미야기 현! 최고의 관광 명소 및 즐길 거리- Best of Japan\n일본 도호쿠 지방을 처음 여행한다면 먼저 미야기 현에가는 것이 좋다고 생각합니다. 미야기 현에는 도호쿠에서 가장 큰 도시인 센다이시가 있습니다. 이 아름다운 도시에서 도호쿠 각지의 맛있는 요리를 즐길 수 있습니다. 센다이시 북동쪽에 펼쳐진 마쓰시마 만은 명승지로 유명합니다. 위의 그림과 같이 배를 타고 전 세계를 여행 할 수 있습니다. 산 리쿠라고 불리는이 지역은 11 년 2011 월 XNUMX 일 발생한 동일본 대지진으로 큰 타격을 입었습니다.하지만 사람들은 많은 축복을주는 바다를 좋아하고 바다와 함께 살고 있습니다.\n시모 츠 만 미나미 산 리쿠 쵸 = 아침\n미야기 현은 도호쿠 지방의 태평양쪽에 위치하고 서쪽은 오우 산맥과 접하고 있습니다. 도쿄에서 북쪽으로 약 350km 떨어져 있습니다.\n미야기 현의 인구는 약 2.3 만 명이며 오래 전부터 도호쿠 지방의 중심지가되었습니다. 센다이시가 중심입니다. 미야기 현의 거의 절반이이 도시에 살고 있습니다.\n미야기 현의 태평양을 따라 깊은 해안선이 계속 이어지고 있습니다. 이 지역은 오래 전에 큰 지진이 발생했을 때 큰 쓰나미로 피해를 입었습니다. 그러나 깊은 만에는 많은 물고기와 조개 껍질이 살고있어 우리에게 풍성한 축복을줍니다.\n기후와 날씨 미야기\n겨울, 미야기 현 마쓰시마 만 = 셔터 스톡\n미야기 현은 도호쿠 지방의 태평양쪽에 있기 때문에 겨울에는 일본해까지 눈이 떨어지지 않습니다. 설경을 예상하여이 지역에 가면 실망 할 것입니다. 그러나 미야기 현 서부의 산은 눈이 많이 내리는 지역입니다. 겨울에는 눈이 많이 쌓입니다.\n이 지역은 일년 내내 도쿄보다 시원하며 여름 최고 기온이 35도를 초과하는 경우는 거의 없습니다.\n태평양을 따라있는 센다이 공항에서는 다음과 같은 공항에서 정기 편을 운항하고 있습니다. 센다이 공항과 직결 된 철도는 센다이 공항역에서 센다이 역까지 전철로 약 25 분 거리입니다.\n상하이 / 푸동, 베이징 / 수도\n미야기 현에는 도호쿠 신칸센의 4 개의 역이 있습니다.\n시로이 시자 오역\n쿠 리코 마코 겐역\n도쿄역에서 센다이 역까지 소요되는 시간은 열차마다 다르지만 약 2 시간입니다. 가장 빠른 신칸센을 사용하는 경우 약 1 시간 35 분이 걸립니다.\n센다이 성 (아오바 성)\n아오바 산 = 셔터 스톡에있는 센다이 성 공원 (또는 아오바 성)의 마사무네 다테 (센고쿠 시대의 도호쿠 영주)\n센다이는 인구 1.1 만 명의 대도시로 도호쿠 지방에서 탁월합니다. 도쿠가와 막부 시대에 도호쿠 지방의 가장 큰 힘을 자랑했던 다테 가문의 센다이 성 (아오바 성)이있었습니다.\n센다이에 가면 먼저 센다이 성 사이트를 방문하는 것이 좋습니다. 이 성의 약 66,000 평방 미터는 많은 화재와 지진으로 XNUMX 차 세계 대전 동안 공습으로 완전히 파괴되었습니다. 그러나, 당신은 산에서 Honmaru (메인 베일리) 추적에 가면 아오바, 센다이 전체를 볼 수 있습니다.\n이성에는 위의 그림과 같이 마사무네 상이 있습니다. 그는 17 세기 초에이 성을 지은 주입니다. 이 조각상은 센다이의 상징이라고합니다.\n마사무네는 사무라이가 치열하게 싸운 16 세기 도호쿠 지역에서 가장 강력한 전사입니다. 그는 매우 유행했다. 센다이 시민은 여전히 강하고 세련된 사람을 좋아합니다.\n사진 : "SENDAI PAGEANT OF STAR LIGHT"-미야기 현 센다이\n일본에서는 2011 월부터 XNUMX 월까지 많은 거리 나무가 밝게 빛납니다. 도쿄, 오사카, 삿포로 외에도 미야기 현 센다이시에서 XNUMX 월에 개최되는 '스타 라이트의 별 빛'을 추천합니다. 센다이는 XNUMX 년 동일본 대지진으로 큰 피해를 입었습니다. 그러나 도시는 ...\n센다이 규탄 (옥탄 요리)\n일본 미야기 센다이 역에서 수프와 쌀을 곁들인 센다이 규탄 (옥탄 요리) = 셔터 스톡\n센다이 규탄 (옥탄 요리)은 센다이의 명물입니다. 센다이시에는 많은 규탄 식당이 있습니다. 센다이 역에 규탄 식당이 모인 규탄 거리가 있습니다. 쇠고기를 피하지 않으면 꼭 규탄을 먹어주세요.\n미야기 현에서 가장 인기있는 관광지는 마츠시마입니다. 에 위치한\n미야기 현에서 가장 인기있는 관광지는 마츠시마입니다. 센다이시 북동쪽에 위치한이 베이에는 수많은 작은 섬이 있습니다. 이만의 경치는 오랫동안 일본에서 가장 아름다운 XNUMX 곳 중 하나로 불려졌습니다.\n마쓰시마에 갈 때는 센다이 역에서 JR 센고쿠 선을 타십시오. 그런 다음 마쓰시마 카이 간역에서 내립니다. 여기에서 탑승 할 수 있습니다.\n마츠시마에는 크고 작은 유람선이 있으며 배에서 섬을 볼 수 있습니다. 일반적으로 약 50 분 안에 베이를 돌아 다닐 수 있습니다.\n센다이시의 번화가에는이 만에 수많은 작은 섬들이 있습니다. 이만의 경치는 오랫동안 일본에서 가장 아름다운 XNUMX 곳 중 하나로 불려졌습니다.\n요리사가 굴을 꼼꼼하게 구 웠습니다. 마츠시마 만 = 셔터 스탁에 도착하는 관광객에게 서비스 제공\n마쓰시마의 명물은 맛있는 굴입니다. 마쓰시마 만에서는 굴 양식이 번성하고 있습니다. 마쓰시마의 레스토랑과 호텔에서는 다양한 굴 요리가 제공되므로 반드시 굴을 드십시오. 여기 굴은 신선하므로 정말 맛있습니다.\n동일본 대지진 후,이 항구 도시에서 굴 양식에 종사하는 노인들의 이야기를 들었습니다. 그의 아들은 쓰나미의 공격을 받아 해안에서 휩쓸 렸습니다. 그러나 그는 수영하고 돌아왔다. 그들은 바다를 두려워하지만, 동시에 바다를 존중하고 바다로부터 축복을받습니다.\n>> 마츠시마에 대한 자세한 내용은 공식 웹 사이트를 참조하십시오.


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총 2441가구 중 일반분양 525가구, 2주 만에 매진\n대림산업·롯데건설 공동 시공, 양사 노하우 결집\n[ADVERTORIAL] 대림산업 ‘녹번역 e편한세상 캐슬’ 완판\n기사입력 2017.12.26 14:21\n녹번역 e편한세상 캐슬 주택전시관이 오픈하자 3일 동안 2만여 명이 방문했다.\n대림산업과 롯데건설이 컨소시엄을 이뤄 서울 은평구 응암동 36, 37, 53번지 일대(응암2구역)를 재개발해 공급한 대규모 아파트 단지 ‘녹번역 e편한세상 캐슬’이 계약 2주 만에 매진됐다.\n녹번역 e편한세상 캐슬은 대림산업과 롯데건설의 장점이 융합돼 분양 전부터 소비자들에게 높은 관심을 받아왔다.\n실제로 주택전시관 오픈 당시 첫날에만 5000여 명이 넘는 방문객이 몰렸고, 오픈 3일 동안 2만여 명이 방문했다. 실제 청약에서도 일반분양 412가구(특별공급 제외) 모집에 4047명이 몰리며 9.8 대 1의 평균 청약경쟁률을 기록했다. 최고경쟁률은 25.8 대 1로 7가구 모집에 181명이 몰려든 전용 59㎡ C타입에서 나왔다. 이어 전용 44㎡ 타입이 22.5 대 1을 기록하는 등 전 타입이 고른 인기를 얻었다고 대림산업은 전했다.\n녹번역 e편한세상 캐슬은 지하 3층~지상 23층 30개 동, 전용면적 39~114㎡ 총 2441가구로, 이 중 525가구가 일반분양으로 시장에 선보였다. 단지 내에 넓은 조경시설이 조성될 예정이어서 쾌적한 주거환경을 누릴 수 있으며, 북한산과 불광천도 가깝다. 여기에 백련산 근린공원과 단지가 바로 맞닿아 있어 도심 속에서도 쾌적한 생활을 누릴 수 있을 전망이다.\n풍부한 녹지에 생활 인프라 잘 갖춰져\n업계는 최근 아파트 분양 시장을 달구고 있는 컨소시엄 열풍이 작용한 것으로 보고 있다.\n복수의 건설사가 공동 시공하는 컨소시엄 아파트는 각 건설사의 시공 노하우가 결집돼 설계, 단지 조경, 커뮤니티시설 등 다양한 부문에서 우수한 장점이 있다. 또 2개 이상의 건설사가 참여한 만큼 단지규모가 커 학교, 교통, 편의시설도 다양하게 갖추고 있는 경우가 많다.\n실제로 아파트 분양시장에서는 컨소시엄 단지의 흥행이 이어지고 있다. 지난해와 올해 전국에서 분양에 나선 컨소시엄 단지의 청약경쟁률을 분석한 결과, 컨소시엄 단지는 대부분 1순위에서 청약을 마감했다.\n올해 분양에 나선 컨소시엄 단지도 청약 대박 행진을 이어갔다. 가장 최근 청약을 진행했던 현대건설과 대림산업 컨소시엄의 ‘고덕 아르테온’은 일반공급 1071가구 모집에 1만1264명이 몰리면서 평균 10.5 대 1, 최고 110 대 1의 높은 청약경쟁률을 기록했다.\n컨소시엄 단지의 인기는 아파트 매매시장에서도 유효하다. 국토교통부의 부동산 실거래가 공개시스템을 살펴본 결과, 삼성물산과 현대건설이 공급했던 고덕 래미안 힐스테이트의 전용 84㎡가 지난 11월 9억5500만원(27층)에 거래됐다. 이는 인근에 위치한 고덕 아이파크의 같은 면적 매매가인 8억5900만원(8층)보다 1억원가량 높다. 컨소시엄 아파트의 인기가 아파트 매매시장에서도 입증된 셈이다.\n대림산업 분양 관계자는 “도심과 빠르게 연결되는 교통 프리미엄과 풍부한 녹지에 생활인프라까지 잘 갖춰져 있어 실수요자들의 관심이 많았다”며 “시세보다 저렴한 분양가와 대림산업과 롯데건설 컨소시엄으로 진행하는 브랜드 아파트라는 점도 수요자들의 좋은 반응을 얻은 것으로 보인다”고 설명했다.\n이전글 ㆍ자율주행, 가상비서 등 기술 소개… 3년 내 양산가능 부품 별도 전시 친환경 전자바퀴, 팝업 스티어링 휠 등 체험 위주로 관객과 소통


Discover Ballet | RoyalBalletSchool_K\n정보 및 신청\n발레는 '신중하게 조직된 동작이 이야기를 들려주거나 아이디어를 표현하는 춤의 한 종류' 또는 이러한 종류의 춤을 사용하는 연극 작품'으로 정의할 수 있습니다.\n하지만 로열 발레 학교 발레는 단순히 춤, 아이디어, 이야기만을 다루는 것이 아니라 삶의 방식입니다.\n연극 공연에 대한 준비를 넘어, 우리의 훈련은 학생들에게 규율과 집중력을 주고, 마음과 몸을 튼튼하게 하며, 그들의 포부를 형성합니다. 그것은 또한 그들에게 평생의 우정을 줍니다.\n발레는 유럽 르네상스 시기에 개발되었으며, 특히 프랑스에서 캐서린 드 메디치 궁정(1519-89년), 그리고 후에 루이 14세(1638-1715년)에서 가장 두드러졌습니다.\n루이 왕은 뛰어난 댄서이다. 그는 호화로운 궁정 발레에서 태양신 아폴로의 역할을 연기했고, '태양의 왕'으로 알려지게 되었다. 1661년 그는 세계 최초의 발레 아카데미를 설립했고, 그곳에서 발레 기법이 처음으로 성문화되었습니다. 이것이 오늘날까지 발레 용어와 표현이 프랑스어로 쓰이는 이유입니다.\n18세기 동안 발레는 르네상스의 공식적인 궁정 발레에서 발레 액션으로 알려진 좀 더 유동적이고 표현적인 연극 예술 형태로 바뀌었습니다.\n그 이후로 발레는 발전하고 다양해 졌습니다: 현대 발레는 추상적이고 서술적인 형태와 많은 전통, 현대 그리고 퓨전 스타일을 포함합니다.\n오늘날의 발레 무용수들은 고전적인 레퍼토리의 기술적이고 스타일적인 요구들을 여전히 마스터해야 합니다; 이 견고한 토대는 그들이 새로운 작품들의 보다 명백한 운동적 그리고 실험적인 요구들을 다룰 수 있게 합니다.


사전 181-190 / 831건\n... 자금 2500만달러를 동결시켰다. 이 돈은 김정일 통치자금이었던 것으로 알려졌다. 수소폭탄 BDA 제재 조치 이후 미국과 거래가 끊길 것을 우려한 중국 24개 은행이 북한과 거래를 중단했다. 북한 외교관은 “피가 마르는 고통을 겪었다”고 말하기도 했다. 북한은 2007년 2월 단계적 비핵화를 약속하는 조건으로 미국으로부터 BDA 제재 해제를 얻어냈다. 미국은 핵 문제에 대한 이란 제재에서도 '세컨더리 보이콧'을 활용해 효과를 봤다는 평가를 받았다.\n양자중첩성 [quantum superposition] 경제용어사전\n... 결정하게 되는 것을 뜻한다. 양자 인터넷 상에서 암호화된 얽힘 양자로 전송되는 메시지는 어떤 도·감청도 불가능한 것으로 여겨지고 있다. 양자통신은 중간에 도·감청을 원천적으로 차단해 금융 및 개인신용정보가 오가는 금융망 등으로 활용될 수 있는 차세대 기술로 각광받고 있다. 2017년 6월 17일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 2016년 8월 중국이 발사한 양자통신 위성 묵자호가 2017년 6월경 티베트고원의 1천200㎞ 떨어진 2곳의 과학기지에 얽힘 ...\n... 받기 위해 자신의 신분을 증명할 수 있는 서류를 가질 수 있게 하는 것을 목표로 하고 있다. 원래 디지털 화폐인 비트코인의 거래 원장 작성을 위해 개발된 기술인 블록체인은 이처럼 다른 분야에서도 데이터를 추적하는데 광범위하게 활용되고 있다. 액센츄어와 마이크로소프트는 ID2020프로젝트의 일환으로 블록체인 기반의 '디지털 ID 네트워크'를 구축하고 있으며 2017년 6월 19일 뉴욕 UN 본부에서 열린 "ID2020" 2차 정상회담에서 시제품 시연회를 가졌다\n... SK그룹 계열사다. 정식으로 한국어 에이브릴이 출시되기 전이지만 SK(주) C&C가 계열사와 함께 추진 중인 프로젝트만 30여 건에 달한다. SK하이닉스와는 반도체 재료인 웨이퍼의 이미지와 생산시설 관련 한국어 비정형 데이터 등을 활용해 반도체 불량률을 낮출 계획이다. 독자적인 기술로 AI 음성비서 '누구'를 선보인 SK텔레콤에도 에이브릴의 기술을 적용한다. 영어권 소비자를 겨냥한 제품에 들어가는 '두뇌'로 에이브릴을 활용할 계획이다. 정유업체인 SK이노베이션엔 ...\n... 학생이 원할 경우 특목고 수준의 심화·전문 과목, 직업계열의 과목 등 다양한 과목을 선택할 수 있다. 소속 학교에서 개설되지 않은 과목은 다른 학교와의 온·오프라인 공동교육과정을 통해 수강할 수 있으며, 지역 대학이나 연구기관을 활용한 수업을 통해 학교에서는 배울 수 없는 다양한 과목도 이수할 수 있다. 또한, 학생들이 최소 학업성취수준에 도달해 과목을 이수할 수 있도록 지원하는 책임교육이 강화된다. 교실 중심의 획일적 학교공간이 변화돼 가변형 교실·온라인 ...\n퀀트 [quant] 경제용어사전\n... 있다. 애플도 독자 AI전용칩인 "뉴럴 엔진"을 개발중이며 2017년 내에 이칩을 공개할 예정이다. 애플은 이 칩을 통해 얼굴인식, 음석 인식 기능 등을 향상시켜 음성인식AI비서인 '시리'뿐 아니라 자율주행차, 증강현실 기능 등에 활용할 계획이다. 현재 아이폰 등에서는 중앙처리장치(CPU)와 그래픽장치(GPU)가 AI 기능을 맡는다. 이들 대신 전용 칩을 쓰면 AI 기능뿐 아니라 CPU, GPU 부담이 줄면서 전반적인 성능이 좋아진다. 배터리 수명도 늘어난다. 애플은 ...


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옥스팜 “전 세계 여성 코로나로 8천억 달러 소득 잃어” | 옥스팜코리아\n옥스팜 “전 세계 여성 코로나로 8천억 달러 소득 잃어”\n– 팬데믹 여파로 전 세계 여성 극심한 경제적 타격 입어, 소득 손실 8천억 달러\n– 올해 추가로 전 세계 여성 4700만 명 하루 1.9달러 미만으로 살아가는 ‘극빈층’ 전락 우려\n옥스팜은 코로나 바이러스(COVID-19) 위기로 인해 전 세계 여성들이 지난해 최소 8천억 달러(약 887조 원)의 소득을 잃었는데 이는 98개국 GDP를 합친 것보다 더 많은 금액이라고 밝혔다.\n인구수로는 전체 경제활동 인구의 5%에 해당하는 6400만 명의 여성이 실직했으며, 남성의 경우 3.9%가 일자리를 잃은 것으로 나타났다.\n여성이 실직하는 동안, 아마존과 같은 회사는 번창했다. 아마존은 2020년 시가 총액 7,000억 달러를 기록했다. 전 세계 여성의 소득 손실 8,000억 달러는 미국 정부가 2020년 세계 최대 국방 예산으로 지출한 7,215 억 달러를 넘어선 수치다.\n전 세계적으로 여성은 코로나 바이러스로 인해 가장 큰 타격을 입은 소매, 관광 및 식품 서비스와 같은 저임금 직종에 종사하고 있으며 남아시아, 아프리카 및 라틴 아메리카 전역에서 대부분의 여성은 비공식 취업을 한다. 여성은 또한 전 세계 보건 및 사회 복지 인력의 약 70%를 차지한다. 필수 직종이지만 종종 저임금으로 인해 코로나 바이러스의 위험으로부터 치명적이다.\n팬데믹 기간동안 여성은 남성보다 직장을 그만두거나 근무 시간을 단축할 가능성이 더 높으며, 이는 주로 돌봄노동의 책임 때문이다. 코로나 바이러스가 닥치기 전에도 여성과 소녀들은 매일 125억 시간의 무급 돌봄노동을 수행하고 있었다. 이는 전 세계 테크산업 규모의 3배 이상인 연간 최소 10조 8천억 달러의 가치를 갖는다.\n이러한 심각한 변화는 앞으로 수년 동안 큰 영향을 끼칠 것이다. 전 세계적으로 올해 4,700만 명의 여성이 하루 1.9 달러 미만으로 살아가는 극빈층으로 전락할 것이며, 미국에서는 유색 인종 여성 6명 중 1명이 전염병으로 인해 식량 불안을 직면하게 될 것이다. 세계경제포럼(WEF)에 따르면 2020년 여성 지위의 하락으로 인해 전 세계 성별 격차가 99.5년에서 135.6년으로 한 세대 증가했다.\n가브리엘라 부커(Gabriela Bucher) 옥스팜 인터내셔널 총재는 “코로나 바이러스로 인한 경제적 타격은 여성들에게 더욱 가혹한 영향을 끼치고 있다. 8천억 달러의 손실에는 통계에 잡히지 않는 수백만 명의 여성 근로자들의 삭감된 급여는 포함되지 않은 수치”라며, “정부는 강력한 사회 안전망과 의료 인프라를 통해 여성의 고용과 무급 돌봄노동을 지원해야 한다. 여성의 경제적 회복없이 코로나 바이러스로부터의 회복은 불가능하다”고 강조했다. (끝)\n[이로운넷] [기고] 모두가 공정하게 건강한 세상\n옥스팜, 인도 코로나19 확진자만 하루에 35만 명 이상


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라이브엔 모바일 사이트, [J LIVE 리포트] ONE OK ROCK (원 오크 록)의 2018 AMBITIONS JAPAN DOME TOUR @ 도쿄 돔\n기사승인 2018.05.23 10:44:58\n[도쿄 리포터=토시키 아오야마] 지난 2017년 1월 11일에 앨범 『 Ambitions』을 발표하면서 1년 3개월 이상 동안 거의 중단없이 이루어진 ONE OK ROCK의 월드 투어가 종료되었다.\n세계 각지를 거쳐 2018년 3월 말에서 4월 다시 일본에서 개최되면서 일본 내 4대 돔에서 각각 2회공연 총 8차례의 돔 공연이라는 전례 없는 규모로 치루어졌던 대규모 돔 투어.\nWOWOW에서 도쿄 돔 2일째 라이브를 5월 26일(토) 밤 9:00~부터 방송한다.\nTaka는 토크 타임에서 "이 돔 투어를 하면서 우리들은 줄곧 생각하고 있었습니다. 아직 답은 못 찾았지만 우리는 이제 30살입니다. ONE OK ROCK는 이제 첫째장에서 두번째장으로 넘어가는 시기가 아닌지, 그렇게 생각하고 있습니다. 우리는 멈춰서지 않고 목소리가 시들때 까지 계속 달리겠다고 생각하고 있습니다". Taka, Toru, Ryota, Tomoya 4명은 도쿄 돔의 거대한 무대 위에 서면서 모두가 같은 생각이었다고 한다.\n수만개의 싱크로 라이트가 스테이지에 동기하여 빛을 발하는 돔 공연 특유의 장려한 연출 속에서 지금까지의 『 Ambitions』 투어 세트 리스트에 더하여 ,"Wherever you are""완전 감각 Dreamer""내비심서"등 초기의 대표 곡들에 "The Beginning""Mighty Long Fall"등을 아낌없이 과시하였다.\n라이브 중반에는 대형 스크린을 통하여 2005년 밴드 결성부터 지금까지 발자취를을 돌아본 영상이 소개되었고, "동지"라고 소개를 받으면서 "Skyfall"에서 서프라이즈 게스트로 무대에 등장 경연을 벌인 MAH(SiM), Koie(Crossfaith), Masato(coldrain)의 3명도 볼거리였다.\n돔 전체가 대합창으로 들끓는 가운데 앙코르 마지막 곡 "We are"의 압도적인 행복감과 카타르시스는 엄청난 반향을 불러 일으켰다.\n공연이 시작되기 전에는 크게 느껴진 도쿄 돔은 어느새 라이브 하우스 같은 열기에 휩싸이고 있었고, 무대와 청중은 완전히 일체가 되어 있었다.\n바로 이날 이 스테이지의 모습이 5월 26일(토) 밤 9:00~ WOWOW에서 방송된다. 그들 첫장의 종말, 그리고 둘째장의 시작을 알리는 기념해야 할 무대이다.\n"ONE OK ROCK 2018 AMBITIONS JAPAN DOME TOUR"\n5월 26일(토) 밤 9:00~WOWOW 프라임에서 방송\n"ONE OK ROCK 2015"35xxxv"JAPAN TOUR" 6월 16일(토) 밤 10:00~WOWOW라이브로 방송\n"ONE OK ROCK 2016 SPECIAL LIVE IN NAGISAEN" 6월 16일(토) 밤 11:30~WOWOW라이브로 방송\nWOWOW가입자 (텔레비전 회원) 한정으로 추첨 100분에게 ONE OKROCK×WOWOW 오리지널 넥타이 랩을 선물\n프로그램의 최신 정보나 선물의 자세한 것은 이쪽 → http://www.wowow.co.jp/oneokrock


파리13구님의 이글루 : 태그 > 시리아\n태그 : 시리아 요약보기전체보기목록열기목록닫기\n도널드 트럼프, 헨리 키신저와 회동...(7)2017.05.11\n[시리아]"푸틴, 미국의 폭격을 규탄한다!"(6)2017.04.07\n[시리아]푸틴이 제3차 세계대전을 도발할까?(6)2016.10.12\n[시리아]프랑스와 러시아의 갈등 고조...(3)2016.10.12\n[러시아] 시리아에 해군기지 건설 예정...(7)2016.10.11\n공습으로 외국계 전사의 유입을 막을수 있나?(9)2014.11.03\n시리아, 코바니 전투 상황도...(0)2014.10.14\n"터키가 이슬람국가 소탕에 소극적인 이유 5가지?"(4)2014.10.10\n[이슬람국가] "이란이 중동의 구세주가 될까?"(3)2014.10.09\n시리아 내전에 가담하려한 프랑스 고고생들 체포(17)2014.01.30\n도널드 트럼프, 헨리 키신저와 회동...\n트럼프,"테러범을 고문하지 않겠다!"보도에 따르면, 5월 10일 백악관 집무실에서 트럼프가 헨리 키신저와 만났다. 트럼프는 제임스 코미 FBI 국장을 경질하면서, 워터게이트 시절 닉슨을 연상시킨다는 비판을 받았다. 이런 가운데 트럼프가 닉슨의 국가안보보좌관이자 국무장관인 키신저를 만났다.두 사람은 시리아 문제를 논의했고, 이곳 상황이 긍정적임에...\n[시리아]"푸틴, 미국의 폭격을 규탄한다!"\n트럼프,"테러범을 고문하지 않겠다!"외신보도에 따르면, 블라디미르 푸틴이 미국의 시리아 폭격이 불법이며, 미러관계를 심각하게 손상시킬 것이라 주장했다고 한다. 크렘린은 도널드 트럼프의 행동을 적대적 행위로 규정했다.러시아 푸틴 대통령은 시리아 정부 군사시설에 대한 미군의 크루즈 미사일 공격이 국제법 위반이며, 미러관계를 심각하게 손상시킬 것이라 주장했다...\n[시리아]푸틴이 제3차 세계대전을 도발할까?\n"푸틴,소련의 부활을 꿈꾸나?" ^^10월 7일 영국 인디펜던트 지는 한 기사에서 러시아 신문 보도를 인용,푸틴이 시리아에서 제3차세계대전을 시작할 수도 있다고 경고했다고 보도했다. 시리아에서의 미러 갈등이 직접적 군사적 충돌로 직결될 수 있다는 것이다.러시아 타블로이드 신문이 푸틴이 시리아에서 제3차 세계대전이 될 수도 있는 위험한 도박을 하고 있다고...\n[시리아]프랑스와 러시아의 갈등 고조...\n"푸틴,소련의 부활을 꿈꾸나?" ^^외신보도에 따르면, 프랑스가 제안한 시리아 알레포에 대한 공습 중단 유엔안보리 결의안에 대해 러시아가 거부권을 행사하면서, 프랑스와 러시아의 갈등이 고조되고 있다.러시아의 푸틴 대통령은 시리아 문제로 양국간의 갈등이 고조되는 상황에서 프랑스 방문을 취소하기로 결정했다.푸틴의 방문취소 결정은 프랑스 대통령 프랑수아 올랑...\n[러시아] 시리아에 해군기지 건설 예정...\n"푸틴,소련의 부활을 꿈꾸나?" ^^10월 10일의 모스크바 타임즈 보도에 따르면,모스크바가 시리아에 상시 군기지를 건설할 예정이라 한다.러시아의 국방차관 니콜라이 판코프가 모스크바는 시리아 항구 타르투스의 해군 시설을 상시 군사기지로 만들 계획을 가지고 있다고 발언했다. 판코프에 따르면, 러시아와 시리아 양국이 협정을 체결하기로 했고, 러시아군을 위한...\n공습으로 외국계 전사의 유입을 막을수 있나?\n"이슬람국가 치하에서 산다는 것!"[이슬람국가][시리아][외국계 지하드파][테러리즘]외국계 전사들의 시리아 유입워싱턴 포스트 관련 보도에 따르면, 최소 80개국의 15000명의 테러분자들이 시리아 아사드 정권의 전복을 위해 시리아에 입국한 것으로 추정된다. [제목- 이슬람국가에 대한 공습이 시리아로의 전사 유입에 영향을 주지 않는 것으로 보인다...\n시리아, 코바니 전투 상황도...\n"이슬람국가 치하에서 산다는 것!"<출처- 슈피겔 온라인>코바니의 쿠르드족은 남,동,서 3면으로 이슬람국가 지하드파의 공세를 받고 있다.쿠르드족의 배후는 터키이고, 지뢰밭이 있다. 노란 선은 10월 10일의 전선이다.\n"터키가 이슬람국가 소탕에 소극적인 이유 5가지?"\n"이슬람국가 치하에서 산다는 것!"[중동문제][이슬람국가][터키]미국- USA TODAY 보도2014년 10월 8일시리아의 코바니에 대한 미국 주도 동맹국들의 공습이 계속 중인 가운데, 나토 동맹국 터키는 아직도 이슬람국가를 저지하는 행동에 동참하지 않고 있다.5가지 이유들을 제시하면 다음과 같다.1. 미국에 대한 분노터키 대통령 레제프 타이이프 에르도...\n[이슬람국가] "이란이 중동의 구세주가 될까?"\n"이슬람국가 치하에서 산다는 것!"[중동 문제][이슬람국가][테러리즘][시리아][이란]현재의 중동 상황이 폭발 직전이다. 이라크에서의 지하드파의 공세를 두고, 사우디의 한 일간지는 "지옥으로 오신 것을 환영합니다!"라고 묘사했다. 사담 후세인을 끝장내기 위해서 미국이 이라크를 침공한지 11년만에, 이라크가 붕괴 직전이다. 이란이 제3차...\n시리아 내전에 가담하려한 프랑스 고고생들 체포\n"시리아도 공격해야 할까?"[시리아][시리아 내전][테러리즘][지하드].1월 29일 르몽드 보도에 따르면, 시리아에서의 지하드에 가담하려한 프랑스 툴루즈의 고교생2명이 1월 29일에 체포되었다고 한다. 용의자들은 각각 15세,16세로, 지난 일요일에 터키에서 압송되었고, 그들은 현재 국정원 툴루즈 지부의 조사를 받고있다. 그들에 관한 조사는 어...\n보수주의 국제연맹 계몽주의 역사철학 코로나19 빈체제 마스크 한미동맹 자가격리 세네카 버크 취식 우드워드 초콜릿빵 사망자 확진자 트럼프 스웨덴 지혜 두통 집단면역 뇌 메테르니히 루스벨트 영업제한 식당 프랑스 주한미군철수 코흐 경찰


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NewStarRealty.com: 뉴스타 부동산 - 미국 부동산 매매/렌트/리스/LA 아파트 || 커뮤니티 > 오피니언 > "주택의 정확한 거주 면적 산정 기준은?"\n"주택의 정확한 거주 면적 산정 기준은?"\nTonya 2018-07-11 (수) 13:28 2개월전 1388\n집 가격을 정하는데 있어서 가장 중요한 역할은 하는 것은 실제 주거할 수 있는 사이즈이다. 일단 건평의 크기에 따라 스퀘어 피트당 단가가 나오면서 그 다음으로 대지의 넓이나 로케이션 ,학군 그리고 로케이션에 따라 가격이 결정된다.\n그래서 셀러들은 그라지 혹은 패티오, 발코니등도 건평에 들어가는 것으로 생각하고 에이전트와 이견을 갖는 경우가 있다.\n특히 오래 전에 집을 구입한 경우엔 건평에 대해 그 전 셀러의 막연한 말만 믿고 샀다가 팔 때 낭패를 보는 경우가 허다하다. 세리토스나 풀러턴등 오래 된 지역에서는 특히 재산세를 덜 내기 위해 실제 평수보다 적게 등기된 경우가 많아서 오랫동안 살다가 되팔 때에는 리스팅 에이전트와 의논한 후 정확한 감정서를 받고 타이틀 회사를 동원 해서 숨겨진 사이즈 숫자를 찾아 제대로 건평 사이즈를 바로 잡는 것이 좋다.\n그렇다면 주택의 거주 면적에는 어떤 것들이 포함이 되는지 알아보기로 한다. 주택 건물 면적은 맨 처음 공사할 때 해당 시에 제출했던 허가된 면적 사이즈로 정해진다.\n이는 카운티 내 재산세 산정국에도 그 사이즈로 인정되어 해당 주택의 공식적인 면적이 되는 것이다. 주택의 주거공간이라고 하면 사람이 거주할 수 있는, 살 수 있는 수준의 공간을 말하며, 일단 내부에 히팅 시설이 공급되어야 한다.\n주택 안의 방, 화장실, 리빙 룸 등은 거주 면적의 기본 공간에 포함된다.\n또한 각 방의 옷장, 욕조, 복도, 계단 등도 실내 면적에 들어가며 덴 또한 건물 면적에 해당된다. 그런데 많은 사람들이 혼동하는 공간이 바로 차고 및 발코니, 그리고 패티오 등이다. 집에 붙어 있는 차고는 건평에 포함되지 않는다.\n그러나 차고 위에 방이 있다면 이 공간은 실내 면적으로 계산 되는데 세리토스나 사이프러스 지역에서 흔히 볼 수 있다. 그러나 차고가 본채와 떨어져 있으면 그 위에 주거 공간이 있다고 해도 주거 면적에는 포함되지 않는다.\n풀러튼에서 선호도가 높은 아메리지 하이츠 단지에 이렇게 별채의 거라지 위에 게스트 하우스처럼 주거 공간을 만든 집들이 있는데 실제 건평에는 들어가지 않는 것을 모르고 사신 분들이 많아 다시 되팔 때 가격 산정에 갈등이 발생하기도 한다.\n하지만 요새 새로운 주택난 해소 방안으로 생긴 ADU(Accessary Dwelling Unit: 별채)는 뒷 마당에 최소한 650~1200 스퀘어 피트 정도면 주거용으로 건축이 가능하도록 해 이 법을 잘 이용하면 건평을 넓히면서 집 가치를 대폭 올릴 수 있다. 거주 면적에서 또 다른 혼돈이 오는 것은 발코니이다.\n발코니는 지상 위의 외부 공간이다. 발코니는 보통 오픈된 경우가 많고 사람들이 생활하는 공간이 아니므로 거주 면적으로 포함되지 않고 패티오도 외부 공간이므로 실내 평수에는 해당되지 않는다.\n본채에서 나와 별도의 이동 공간을 이용해야 접근이 가능한 곳은 실내 면적에 들어가지 않고 지하실 또한 사람들이 생활할 수 있는 완벽한 거주 공간이 아니므로 제외가 되며 라팔마시에 가장 많은 다락방의 경우는 천정의 높이가 최소 7 피트는 넘어야 거주 면적에 포함될 수 있다.\n이렇게 집 가격 형성에 가장 우선 조건 중에 하나가 건평이라 에이전트들이 주택 매물을 올리는 MLS(Multiple Listing Service) 에는 꼭 셀러와 리스팅 에이전트는 건물 면적에 대해 어떤 것도 보장하지 않으므로 바이어가 꼭 전문가를 고용해서 확인하라는 문구를 꼭 집어 넣는다.\n집 매매가 끝난 후 정확한 집 사이즈를 모르고 산 바이어들이 법적으로 문제를 삼을 수 있는 이슈에 대한 대비이다.\n리스팅 에이전트가 건평에 대해 올릴 때 중요한 표시를 보면 다음과 같다. A(Appraiser, Assessor), B(Builder), E(Estimated), P(Public Records) 인데 집 사이즈를 정확히 산출하는 것이 바이어가 오퍼를 쓸 때 가격을 싸게 낼 수 있는 조건이 되므로 오퍼를 쓰기 전에 전문인과 다시 한 번 장확한 면적을 확인하는 절차가 필요하다.


[데일리안] 입력 2020.02.20 00:10\n수정 2020.02.21 09:28\n투타 최고 몸값을 자랑하는 LG 차우찬과 롯데 이대호. ⓒ 뉴시스\n지난 2017년은 KBO리그 FA 시장의 거품이 최고조에 이른 시기다.\n시장의 문이 열리자마자 두산 유격수 김재호가 4년 50억 원의 대형 계약을 맺으며 포문을 열었고 그로부터 9일 뒤에는 KIA 유니폼으로 갈아입은 최형우가 FA 역사상 처음으로 100억 원의 벽을 허물었다.\n투수 쪽에서도 최고액이 경신됐다. 당초 일본 진출을 타진했던 차우찬은 LG 이적을 선택했고 종전 90억 원(KIA 윤석민)을 뛰어넘는 4년 95억 원에 도장을 찍었다. 이 금액은 지금까지 깨지지 않는 투수 최고액이며, 발표되지 않은 플러스 옵션을 포함하면 100억 원에 달한 것으로 전해졌다.\n투수 최대어였던 KIA 양현종과 SK 김광현은 예상보다 훨씬 낮은 액수에 계약했다. 양현종은 KIA와 단년 계약(1년 22억 5000만 원)에 합의했고, 재활로 1년을 쉬어야 했던 김광현은 4년 85억 원에 계약을 마쳤다.\n거품의 절정의 해외 생활을 접고 KBO리그 무대에 복귀한 이대호였다. 이대호는 최형우의 100억 원을 비웃기라도 하듯 50억 원을 더한 4년 150억 원의 초대형 잭팟을 터뜨렸다. 그리고 이 계약은 4년째 부동의 1위라는 타이틀을 달고 있다.\n지난해 거품 빠지기 조짐이 일기 시작한 KBO리그 FA 시장은 올 시즌 대형 계약이 나오지 않으며 투타 각각 최고액인 차우찬과 이대호의 액수가 당분간 1위를 유지할 전망이다.\n공교롭게도 두 선수는 올 시즌 계약 만료를 앞두고 있다. 워낙 고액 몸값이었기 때문에 ‘먹튀’ 논란이 늘 따라다니며, 무엇보다 팀 성적 상승에 크게 기여하지 못해 영양가 논란에서도 자유롭지 못하다.\n투타 FA 최고액 계약 순위. ⓒ 데일리안 스포츠\n비판 여론을 잠재울 일발 역전 카드는 역시나 팀 성적의 비약적인 상승이다.\nLG는 올 시즌 류중일 감독이 계약 만료됨과 동시에 레전드 박용택도 은퇴를 앞두고 있다. 의미 있는 한 시즌을 보내기 위해서는 지난해 4위보다 높은 성적표다. 특히 차우찬은 지난해 포스트시즌서 에이스로서의 역할을 충분히 해냈기 때문에 가을 야구에 진입한다면 특급 활약이 기대되는 투수다.\n이대호도 최하위였던 롯데의 팀 성적을 끌어올릴지가 관심사다. 롯데는 성민규 단장 체제에서 가장 알찬 겨울을 보냈다. 약점이었던 구멍을 메워나갔고 강점을 극대화하기 위해서는 이대호가 타선에서 이끌어주는 수밖에 없다.\n객관적인 전력만 정상 가동된다면 충분히 가을 야구는 물론 보다 높은 곳까지 바라볼 수 있는 LG와 롯데다. 투타 최고 몸값 선수들인 차우찬과 이대호가 명예회복을 이루면서 계약 마지막 해를 성공적으로 보낼지 2020시즌에 기대가 모아지고 있다.


개중구의 맛있는건강 :: '담배 해로움' 태그의 글 목록\n'담배 해로움'에 해당되는 글 1건\n흡연의 나쁜점 총정리 (간접흡연의 피해) (1) 2014.04.17\n흡연의 나쁜점 총정리 (간접흡연의 피해)\nPosted at 2014. 4. 17. 00:51// Posted in 건강한 생각\n20세기에 담배는 1억 명을 죽였습니다. 지금 추세라면 21세기에는 10억 명의 죽음이 담배로 인해 초래될 것입니다. 흡연으로 인해 매년 세계인구의 600만 명이 사망합니다. 그 중 500만 명은 과거, 또는 현재 흡연자이고 60만 명은 한번도 담배를 펴본 경험이 없는 간접흡연에 노출된 비흡연자입니다.\n담배 한 개피는 약 11분의 수명을 단축하고 흡연은 사용자의 거의 절반을 사망에 이르게 합니다. 지속적인 흡연자는 비흡연자보다 평균 10년 일찍 사망하며 주변의 흡연자인 80대 90대 노인들이 건강한 이유는 다른 흡연자들은 이미 대부분 사망했기 때문입니다. 흡연자 10명중 5명은 담배 때문에 죽습니다. 흡연은 사망원인 중 노력으로 막을 수 있는 가장 큰 원인입니다. (교정가능 사망원인 1위)\n담배연기는 발암물질이기 때문에 간접흡연은 반드시 사람을 해칩니다. 간접흡연에는 안전한 허용용량이 없습니다. 거의 절반의 어린이가 담배연기에 오염된 실내공기를 마시며 40% 이상의 어린이가 최소한 한 명 이상의 흡연자 부모를 두고 있습니다. 미국에서는 흡연자 8명이 사망할 때마다 간접흡연자 1명이 사망합니다. 가장 끔찍한 결과는 2004년, 어린이 사망의 31%는 간접흡연과 연관되어 사망하였다는 사실입니다.\n가정 내 흡연은 담배를 피우지 않는 가족의 폐암 발생위험을 2배, 급성 호흡기 질환 5.7배 높이며 흡연하는 아버지와 함께 자라는 아이는 출생 후 5세가 될 때까지 약 102갑의 담배를 피운 것과 같은 위험이 있습니다. 또한 흡연자 남편과 사는 아내에서 폐암이 30% 심장질환이 50%가 더 증가합니다.\n답배연기에는 4천 가지 이상의 화학물질이 포함되어 있고 이중 최소 250종은 해롭다고 알려져 있습니다. 그 중에서도 69종은 발암물질입니다. 성인에서 간접흡연은 심각한 심혈관질환(심장마비, 뇌출혈, 뇌경색등)과 호흡기 질환(만성 폐쇄성 폐질환, 폐암등)을 일으킵니다.\n담배연기는 크게 주류연과 부류연으로 나뉩니다. 흡연자가 필터를 통해 들이마신 후 내뿜는 연기를 주류연이라 하고 담배가 스스로 타면서 발생하는 연기를 부류연이라 합니다. 당연히 필터를 거치지 않은 부류연이 더 독하고 유해물질의 농도가 높습니다. 간접흡연의 경우 들이마시는 연기의 80%이상이 더 해로운 연기인 부류연이기 때문에 흡연은 자신의 가족의 건강을 흡연자 자신만큼 크게 해치게 됩니다.\n담배연기 속의 수천 가지 물질 중 가장 해로운 성분 3가지를 꼽자면 타르, 일산화탄소, 니코틴을 꼽을 수 있습니다.\n타르는 담배가 탈 때 나오는 끈적끈적한 검은 액체로 각종 독성물질과 발암물질을 포함하는 독한 물질입니다. 일반적으로 담뱃진이라고 부르기도 하는 타르는 흡연자의 폐에 쌓이는 새까만 찌꺼기로 많이 알려져 있습니다. 이 타르를 담배에서 없애기 힘든 이유 중 하나는 담배의 독특한 맛이 이 타르에 의해 생기는 것이기 때문입니다. 따라서 타르가 없는 전자담배나 니코틴 껌등은 흡연자가 담배 맛이 없다고 느끼게 됩니다. 연구결과 타르는 담배연기를 통해 폐로 들어가 우리 몸의 모든 세포와 모든 장기에 피해를 주는 것으로 알려졌습니다. 하루에 한 갑을 흡연하는 흡연자가 일년간 담배를 폈을 때 몸 속으로 들어가는 타르의 양은 유리컵 하나를 꽉 채울 정도의 양입니다.\n이러한 타르의 부작용 때문에 담배의 양을 줄이거나 저타르담배(슬림, 라이트, 마일드 담배등)를 피우는 분이 많습니다. 하지만 한마디로 얘기하면 아무 효과가 없습니다.\n이에 대한 자세한 설명은 아래 글을 읽어주세요.\n[건강한 생각] - 저타르담배, 슬림담배, 라이트담배, 마일드담배 어떤게 몸에 더 좋을까?\n일산화탄소는 연탄가스로 많이 알려져 있습니다. 일산화탄소는 우리 핏속의 헤모글로빈에 달라붙어 산소를 운반시키지 못하게 하고 (저산소증) 심할 경우 연탄가스중독처럼 사망하게 합니다. 흡연 중 들이마시는 일산화탄소가 머리가 아프고 정신이 멍해지는 증상이 나타나는 원인입니다.\n니코틴은 습관성이 강하고 중독성을 가지고 있어 금연을 어렵게 만드는 주범입니다. 흡연 상태는 니코틴 중독이며 정신과 진단체계(DSM-IV, ICD-10)에 따르면 약물의존, 알콜의존과 유사하게 니코틴의존상태로 볼 수 있습니다. 니코틴은 담배의 습관성 중독을 일으키는 마약성 물질로 아편과 거의 같은 수준의 중독을 일으킵니다. 따라서 담배를 일단 피우면 30-40분마다 담배를 피워야만 하는 원인도 이 니코틴 때문입니다. 담배 한 개비에는 1mg가량의 니코틴이 함유되어 있으며 니코틴은 40mg이상이 체내에 들어올 경우 사망할 수 있습니다.\n니코틴중독과 니코틴 의존성에 대한 더 자세한 내용은 아랫글을 읽어주세요.\n[건강한 생각] - 니코틴중독은 왜 일어날까, 내 니코틴중독 지수는?\n흡연으로 인한 질병과 건강에 미치는 영향\n이제 흡연이 각각의 질병에 어떠한 영향을 미치는지 자세히 따져보겠습니다. 우리나라에서는 매년 4만 명이 흡연과 관련된 질병으로 사망합니다. 위 표에서처럼 우리나라 3대 사망원인은 암(악성종양), 뇌혈관질환, 심장질환으로 100명중 47명은 위 세가지중 하나로 사망했습니다. 매년 암으로 인한 사망자는 7만명이며 암의 원인중 30-40%는 흡연에 의한 것으로 생각됩니다. 그 외에 당뇨 원인의 30%, 심장질환의 30%, 뇌혈관질환의 30%, 만성폐쇄성 폐질환의 30%는 흡연의 기여위험도가 있습니다.\n머리글에서 말했듯 담배 한 개피는 약 11분의 수명을 단축하고 흡연은 사용자의 거의 절반을 사망에 이르게 합니다. 지속적인 흡연자는 비흡연자보다 평균 10년 일찍 사망하며 주변의 흡연자인 80대 90대 노인들이 건강한 이유는 다른 흡연자들은 이미 대부분 사망했기 때문입니다. 흡연자 10명중 5명은 담배 때문에 죽습니다. 흡연은 사망원인 중 노력으로 막을 수 있는 가장 큰 원인입니다. (교정가능 사망원인 1위)\n흡연과 폐암의 위험성\n흡연으로 인한 폐암의 발생은 흡연 시작 후 25-30년 후에 가장 많이 일어납니다. 우리나라의 경우 아래 그림과 같이 흡연량의 증가에 따라 미국과 같이 앞으로 폐암으로 인한 사망률이 크게 늘어날 것으로 보입니다. 이미 2010년 통계에 따르면 폐암은 전체 암중의 21.7%로 1위, 폐암은 가장 사람을 많이 죽이는 암입니다.\n폐암 뿐만 아니라 담배의 발암물질이 직접 닫는 구강, 후두, 식도의 암발생 뿐만 아니라 발암물질이 혈액을 타고 다니며 위, 간, 자궁경부등 거의 모든 장기에서 암의 발생을 촉진시킵니다. 흡연은 폐암 4.6배, 식도암 3.6배, 구강암 4.6배, 후두암 6.5배, 방광암 2.6배, 자궁경부암 2.0배등 사망 위험을 급격히 올리며 위암, 간암도 유발하게 됩니다.\n흡연과 심혈관질환의 위험성\n담배에 포함된 타르와 일산화탄소는 폐뿐만 아니라 전신의 혈관에도 이상을 초래 합니다. 혈관벽에 염증을 일으키기 때문에 동맥경화를 촉진하며 혈관 속 피가 굳어 생긴 혈전이 뇌나 심장의 혈관을 막아 죽음에 이를 수 있는 심근경색이나 뇌경색의 위험이 비흡연자에 비해 2-3배 가량 더 높습니다.\n흡연의 양이 많을수록, 흡연기간이 길수록, 담배를 일찍 피우기 시작할수록 흡연관련질환의 비율이 높아지고 사망률이 증가하게 됩니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 총 사망률이 70%가 높으며 절반의 흡연자는 흡연으로 인해 사망합니다. 흡연자는 비흡연자에 비해 평균 10년 이상 수명이 짧습니다.\n'건강한 생각' 카테고리의 다른 글\n흡연의 나쁜점 총정리 (간접흡연의 피해) (1)\n니코틴중독은 왜 일어날까, 내 니코틴중독 지수는? (0)\n저타르담배, 슬림담배, 라이트담배, 마일드담배 어떤게 몸에 더 좋을까? (0)\n고지혈증과 콜레스테롤 (이상지질혈증) (0)\n뇌사와 식물인간, 장기기증 그리고 안락사 (33)\n제이미 올리버가 말하는 음식과 정의 (12)\nTag 나쁜점, 담배, 담배 성분, 담배 해로움, 태그를 입력해 주세요., 흡연 질병, 흡연 폐암, 흡연 피해\n2014.05.01 22:48 [Edit/Del] [Reply]\nToday 30 Yesterday 17


'애니메이션/이누야샤&반요 야샤히메' 카테고리의 글 목록\n반요 야샤히메 - 반요는 반요답게 땅을 기어라!\n애니메이션 의 셋쇼마루는 대요괴 혈통을 이어 받은 만큼, 반요인 이누야샤를 경멸할 수 밖에 없습니다. 철쇄아 세속에 관한 이야기는 더더욱 말을 할 것 없고요. 때문에 "반요면 반요답게 땅을 기어라!"는 대사까지 나올 지경인데… 후속작 에선 셋쇼마루의 딸인 히구라시 토와가 정말로 땅을 기는 장면이 나와서 여러모로 놀림거리가 됐다나 뭐라나… 아직 야샤히메들이 부모님을 직접 대면하지 못 했는데, 저 정도라면 토와는 아버지 말을 잘 따르겠군요.(웃음)\n반요 야샤히메 - 키린마루의 등장\n의 후속작 애니메이션 의 최종보스 후보로 거론되는 키린마루. 금강의 모습을 한 시대수의 정령이 설명하길, 과거 이누야샤와 셋쇼마루의 아버지인 개 대장과 함께 요괴의 정점에선 존재로 묘사되어 첫 언급부터 화재를 불렀던 캐릭터입니다. 한국어판 더빙에서도 키린마루가 등장했는데, 나름 최종보스 후보라고 강구한 성우가 캐스팅된 상태. ※ 이누야샤와 셋쇼마루의 아버지는 투아왕이란 이름으로 오랫동안 국내에서 알려졌지만, 이는 극장판 이 개봉 전 시놉시스에서 서술된 명칭이었으나 이윽고 삭제된 상태라, 투아왕이라 불리는 건 취소된 명칭을 사용하는 셈입니다. 공식적으로 개 대장 犬の大将 으로 표기 중. 성우진 키린마루 - 강구한 궁기 - 김윤채 한국어판 캐스팅이 캐스팅이라 과연 개 대장과 함께 정점에 선 요괴라고 감탄부터..\n반요 야샤히메 - 한국어판 PV 및 방영일 확정 소식\n애니메이션 의 후속작격 작품인 의 한국어 더빙판 방영이 정식으로 확정되었습니다. 한국어판 의 방영일은 2020년 11월 16일 월요일로 애니박스에서 밤 9시, 챔프TV에선 11월 22일 일요일 밤 9시 30분부터 방송을 시작합니다. 정식 한국어판 PV 영상 현재까지 공개된 한국어판 성우 캐스팅은 다음과 같습니다. 토와 - 이새아 모로하 - 김연우 세츠나 - 김나율 이누야샤 - 강수진 가영 - 정미숙 셋쇼마루 - 김승준 미륵 - 구자형 금사매 - 성선녀 산고 - 우정신 쟈켄 - 탁원제 싯포 - 이선호 링 - 이재현 코하쿠 - 이지현 신규 캐릭터 토와, 모로하, 세츠나는 모두 대원방송의 실력 있는 성우들로 캐스팅 되었습니다. 기존 주연들을 성우진을 유지하고, 링과 코하쿠처럼 완결편에서 성우가 변경된 케이스는..\n반요 야샤히메 - 한국어 더빙판 기존 성우 참여 소식\n애니메이션 가 한국어 더빙이 결정됐을 때부터 주요 관심사 중 하나는 전작 의 성우진이 계속 유지되냐는 것이지요. 대원방송이 때 홍시호 성우의 나락을 최낙윤으로 바꾸는 것을 비롯한 나락의 분신 및 링을 비롯한 캐릭터에 기존 캐스팅을 엎어 자사 성우들을 투입한 적이 있었습니다. 뭐, 그거까지는 그렇다 치더라도. 대원팬더 시절 의 손오공과 베지터에 김환진과 김민석 성우를 투입했던 곳에서 에선 (은퇴한 김민석 성우는 그렇다치더라도) 손오공에 김영선을 투입한 희대의 미스캐스팅을 남겼던 곳이고 여전히 말이 많은 편인 역시 대원판의 경우 주역의 프랑키나 조연 성우진(대표적인 예로 샹크스 등) 역시 바꿔서 야유를 들었던 곳인데, 의 후속작 의 경우 일단은 성우들의 SNS를 통해, 전작의 주연 성우진들을 그대로 캐스팅하..\n반요 야샤히메 - 한국어 더빙판 제작 소식\n여러모로 궁금한 애니메이션 의 후속작 는 지금껏 안 챙겨보고 국내 방영을 기다리고 있었는데, 자막판 외에도 한국어 더빙판 역시 방송된다는 소식을 듣고, 다음달까지 기다릴 생각입니다. p.s. 최초 공개 당시 시놉시스에선, 셋쇼마루 조차도 목숨 걸고 싸워야 했던 숙적 '류후쿠츠키'란 요괴를 언급했었는데, 현재는 스토리 노선을 변경했는지 해당 요괴에 대한 언급이 없는 상황입니다.


지방 경제 활성화 정책으로 편성해야~\n>> 김상우 교수\n세계경제의 침체로 말미암아 우리 경제의 앞날이 험난할 것이 예견된 상황 속에서 MB정부가 닻을 올린 지 1여 년이 지났다. 금쪽같은 시간 속에 ‘촛불정국’이 있었고 이로 인해 현 정부로서는 국민들 앞에 내 놓을 성과물을 만들기에는 주어진 시간이 더 짧게 느껴졌을 것이다.\n현재 정부는 국정의 주요 과제로 녹색뉴딜과 휴먼뉴딜을 내어 놓았다. 이 가운데 ‘휴먼뉴딜’은 위기에 빠진 중산층을 살려 사회계층 구조를 견실하게 하기위해 중산층 탈락방지, 중산층 진입촉진, 미래 중산층 육성을 3대 핵심과제로 하는 정책을 마련하고 있다.\n정보화시대, 그리고 무한경쟁의 시대에서 사업은 시간과의 싸움이라고 한다. 대통령을 위시하여 국정 책임자들은 하루 24시간이 모자랄 정도로 열심히 뛰어야 할 것이다. 또한 계층에 따라 정책에 대한 이해를 달리할 수 있는 이슈가 있겠지만 그렇다 하더라도 반대를 위한 반대보다는 참여를 통한 적극적인 개선책을 요구하는 것이 바람직한 시점이 아닐까 생각한다.\n지방 특히 중ㆍ소규모의 지방 도시들이 죽어간다는 얘기는 어제 오늘의 얘기가 아니다. 녹색뉴딜도 좋고, 휴먼뉴딜도 좋다. 바라건대, 그 속에는 지방의 중·소도시와 거기서 살고 있는 지방 중산층을 살리기 위한 좀 더 많은 고민의 산고가 계속해서 있어야 할 것이다. 이를 위해 함께 생각해 볼 수 있는 몇 가지를 살펴본다.\n첫째, 지방 중산층의 특성을 제대로 파악하고, 그들이 원하는 중산층 지원책이 마련되어야 할 것이다.\n정권이 바뀔 때마다 내어 놓는 요란한 국정 과제들, 과연 주어진 임기 내에 얼마나 실효를 거두었으며, 국민들의 욕구를 만족시켰는지 의문이다. 홍보가 어느 때 보다 중요한 시기를 살아가고 있다. 같은 값이면 어려운 국정 과제 명칭보다는 국민의 눈높이에 맞는 정책적 용어를 사용하면 국민들이 이해하기 좋겠고, 중산층을 위한 정책이라며 중산층이 진정 원하는 것을 수렴하는 과정이 있으면 더욱 바람직할 것이다.\n즉, 중산층 살리기 프로젝트로 제시한 휴먼뉴딜 과제도 지역의 여러 여건에 따라 다를 수 있는 중산층의 특성에 따라 차별화된 과제와 지원책이 마련될 수 있다면 더욱 좋겠다. 그 전제로써 시간이 변수가 되겠지만 지방 중산층을 대상으로 중앙 및 지방정부가 무얼 해주길 원하는 지에 대한 수요조사를 통해 우선순위를 정해 과제를 추진할 필요가 있을 것이다.\n둘째, 지방 중ㆍ소도시들이 내생적인 지역개발을 꾀할 수 있도록 Bottom-Up 방식의 개발체계를 지향해야 할 것이다.\n전국 248개 시·군·구 중 수도권을 제외한 대다수(195개 시·군·구) 중ㆍ소도시의 재정자립도는 50% 미만이다. 일부 시·군의 경우 20%도 되지 않는다. ‘지금은 지방화 시대’라는 말이 무색할 정도이다. 지표만 보더라도 지방 중·소도시는 지속적인 정체 속에 인구마저 대도시로 자꾸 빠져나가는 악순환 고리에 빠져 있다. 농촌을 끼고 있어 전통과 근대가 혼재된 도·농 통합 중·소도시는 더욱 그렇다. 중앙정부가 지방 대도시를 중심으로 큰돈을 쏟아 부어 지하철을 뚫거나 수출을 이유로 공업도시들을 지원하면서 상대적으로 중·소도시들은 외면해 왔다.\n중ㆍ소도시마다 스스로 먹고살 수 있는 산업이 없는 현실 속에서 중ㆍ소도시가 독자적인 성장엔진을 찾기 위해서는 돈을 쥐고 중ㆍ소도시의 산업정책을 좌지우지하는 정부가 직접 사업을 만드는 데서 탈피해 중ㆍ소도시 스스로 사업을 이끌어내고 추진해 나가도록 해야 한다. 즉, 재정적인 한계로 인해 중앙의 보조금에 의탁하더라도 절름발이 지방화에서 벗어나 독자적인 발전전략에 따라 보조금을 활용하여 내생적인 지역개발을 꾀할 수 있도록 해야 한다.\n지방 중ㆍ소도시의 발전을 꾀하려면 지역에 대한 연구가 선행되어야 하며, 이를 위한 제도적 지원도 모색할 필요가 있다. 지역에 대한 각종 연구 자료를 기초로 바람직한 발전모델을 찾고, 정책으로 추진함으로써 지역주민의 삶의 질을 높일 수 있을 것이다.\n셋째, 녹색산업의 한 영역이라 할 수 있는 지방 문화산업을 살리기 위한 온·오프라인 측면의 지원책이 필요하다.\n문화의 세기라고 하는 21세기가 시작되고, 지난 정권(국민, 참여 정부)을 거치면서 문화산업을 육성하기 위해 다양한 정책이 수행되었지만 이 역시 요란한 소리만 내었을 뿐 지방경제를 살리는데 별다른 도움을 주지 못했다. 문화가 단순한 문화로 그치는 것이 아니라 산업화하기 위해서는 지방마다 다른 차별화된 문화자원을 발굴하고, 이를 산업화하기 위한 지원책이 이루어 져야 할 것이다.\n일 분야로 문화관광 산업 분야를 생각해보면, 산재해 있는 지방 문화자원에 대한 자료를 바탕으로 총체적인 지도를 작성한 후, 온·오프라인을 통해 다양한 형태로 제공함으로써 국내ㆍ외 관광객들의 문화관광 도우미 역할을 하게 하는 것이다. 또한, 지역과 지역을 잇는 도로가 과거 산업화 시대에는 산업도로이었지만, 향후 장기적 관점에서 주요 문화거점 지역을 잇는 문화(고속)도로를 구축하는 것도 고려해 볼 필요가 있을 것이다. 일 예로 부여권(백제문화), 경주권(신라문화), 안동권(유교문화)을 잇는 도로를 현재의 도로를 활용하거나 새로운 도로를 건설하여 연결한다면 한국의 전통문화를 제대로 보기위한 문화권 접근성을 확실히 높여줄 것이다.\n현재, 미국 금융위기로 촉발된 세계경제의 침체로 한국 경제에 먹구름이 짙게 드리우고 있고, 어려워진 우리 경제로 중산층의 비중이 감소돼 자칫 중산층 붕괴의 위기감이 높아져 있다. 이러한 때 ‘휴먼뉴딜’ 정책이 지방의 중산층과 중소도시, 중소기업을 살리는데 좀 더 실감나는 사업으로 펼쳐지길 기대해 본다.\n※ 김 상 우(대통령직속 미래기획위원회 자문위원, 안동대학교 경영학과 교수)\n2009-05-20 오후 1:36:22 / 안동대학교 경영학과 교수 김상우\n2009-05-20 오후 1:36:22\n4대강사업 저지를 위한 낙동강 민심 투어\n[출처] ‘휴먼뉴딜’과 지방 살리기 - 안동대학교 경영학과 교수 김상우 | 안동넷


김용만의 함께 사는 세상 :: 경상남도 교육청, 지혜의 바다 도서관에는 이런 것도 있다?<1편>\n마산 청보리' 사는 이야기 2018. 8. 4. 07:00 |\n2018년 4월 13일, 지혜의 바다가 개관했습니다. 이 곳은 이전, 구암중학교 터였습니다. 예전에 이곳에는 구암중학교, 구암여자중학교가 있었는데 학생수의 감소로 두 학교가 통폐합되었습니다. 현재 구 구암중학교 건물에는 행복마을학교, 창원예술학교, 자유학교가 있고 체육관은 리모델링을 거쳐 지혜의 바다로 재 탄생하게 되었습니다. 본 건물에 있는 교육시설들에 대해선 이전에 포스팅한 적이 있습니다.\n2018/04/13 - [마산 청보리가 보는 세상이야기] - 100살 인생 중 1년, 창원자유학교 개교하다.\n지혜의 바다는 옆 건물인데, 눈으로만 보고 들어가 보지는 못했습니다. 8월 1일, 시간을 내어 드디어! 직접 방문했습니다.\n지혜의 바다에 도착한 첫 인상은 주차장입니다. 아직 주차 시스템이 체계화 되어 있지 않았고 아쉬웠던 점은 보행자들은 위험하고 불편해 보였습니다. 차츰 나아질 것이라 기대합니다.\n지혜의 바다는 규모가 엄청났습니다. 해서 한편에 모두 소개하기는 힘들어서 2편으로 정리했습니다. 오늘 글은 1편으로, 1층을 집중적으로 소개합니다.^^ 사진에 보다시피 1층은 아이들 위주의 공간이었습니다. 동화방, 레고방, 보드방, 구암홀, 상상창작방, 더채움방, 수유실, 사무실, 힐링방, 웹툰방이 있습니다. 여러 공간들도 인상적이었지만 제가 더 놀랬던 곳은 바로!\n짜잔!!! 화장실입니다. 위 사진이 어떻습니까? 특이점을 확인하셨나요? 문의 높이가 낮습니다. 밖에서 안이 보입니다. 이럴수가??? 이곳은 아이용 칸이었습니다. 밖에서 아빠가 아이를 볼 수 있게 배려한 것으로 보입니다. 저는 인상적이었습니다.\n세면대도 성인용과 아이용이 따로 준비되어 있습니다. 아이들 눈 높이를 배려했습니다.\n저는 이 부분이 아주 좋았습니다. 아이들이 도서관에 가는 것이 고행이 아니라 즐거운 일이 된다는 것, 아이들을 중시에 둔 시스템이 있을 때 가능할 것입니다. 최소한 지혜의 바다는 아이들과 부모들이, 같이 오기에 부족함이 없는 장소였습니다.\n수유실까지! 내부는 들어가보지 못했습니다. 입구에 위치한 수유실은 충분히 인상적이었습니다.\n1층으로 들어갔습니다. 개방형 구조가 시원했습니다.\n입구에 안내데스크가 있어 이용함에 부족함이 없습니다.\n한 켠에는 도서검색 컴퓨터가 준비되어 있습니다. 도서관 내 곳곳에 도서검색 컴퓨터가 있었습니다.\n동네 어르신들도 더위를 피해 와 계신 것 같았습니다. 그렇습니다. 도서관은 오직 공부하고 책만 읽기 위해 오는 곳이 아니라 오고가며 자연스레 들릴 수 있는 공간이어야 합니다.\n입구 왼편에는 다양한 책들을 소개하는 공간이 깔끔하게 조성되어 있었습니다.\n1층과 2, 3층 운용시간이 달랐습니다. 참고하세요.^^ 1층 테마별 체험공간은 오전 9시부터 저녁 6시까지입니다. 독서공간인 2, 3층은 오전 9시부터 밤 10시까지 였습니다. 헉! 10시까지네요?\n1층 웹툰방도 인상적이었습니다. 아직도 만화책을 무시하는 분들도 계신데, 그렇지 않다고 말씀드리고 싶습니다. 유머는 삶에 아주 중요한 요소이고, 만화책에의 스토리와 작품성도 대단합니다. 만화를 원작으로 한 드라마, 영화가 계속 제작되고 히트치는 것도 우연이 아닙니다. '그래도 만화책은 안돼!'라고 생각하시는 분이 계시다면 아마 그 분은 어렸을 적 봐선 안될 만화책을 봐서 그런게 아닐까...라고 조심스레 예상해 봅니다.^^\n대부분의 어른들은 자신만의 경험에 비추어 아이들을 지도하려는 성향이 강하기 때문입니다.\n레고 놀이터도 있습니다.\n아이들에게 인기가 많다는 것을 쉽게 알 수 있었습니다.\n동화방, 엄마, 아빠들이 편안한 자세로 아이들과 동화를 읽고 있었습니다.\n지역에 있는 도서관은 운영주체가 다양합니다. 예전에는 몰랐는데 경남의 경우도 교육청에서 운영하는 도서관이 있는 반면 지자체에서 운영하는 도서관도 있습니다. 보통 교육청에서 운영하는 도서관은 도서관 이름 앞에 경상남도교육청이라고 적혀 있습니다. 아래 사진을 참고하시지요.^^\n제가 사는 동네의 도서관입니다. 앞에 경상남도교육청이라고 적혀있습니다. 저는 이 곳의 회원이기에 지혜의 바다에서도 대출이 바로 가능합니다. 통합회원이기 때문입니다.\n지혜의 바다는 단순한 도서관이 아니었습니다. 복합문화공간이라고 봐야 할 듯 합니다. 지나간 어린이 잡지도 나눠주더군요. 그것도 개똥이네 놀이터...저희 집에서 구독하는 어린이 잡지입니다. 제가 개인적으로 좋아하는 보리출판사와 지혜의 바다가 협업한다고 생각하니 왠지 뿌듯했습니다.\n도서관 소식, 공연안내와 재능기부, 무대를 빌려드립니다. 등 다양한 정보가 안내되어 있습니다.\n이것을 주의해야 합니다. 1층과 2층, 3층은 계단으로도 연결되어 있고 엘리베이터로도 연결되어 있습니다. 아마 1층과 2, 3층은 책을 따로 관리하는 것 같았습니다. 혹시 가시더라도 다른 층의 책이 섞이지 않도록 주의해야 할 것 같습니다.\n이 날, 저는 혼자 갔기에 아이들과 함께 1층 체험공간을 이용하지는 못했습니다. 단지 눈으로 쓰~윽, 봤을 뿐입니다. 아마 직접 체험을 했다면 더 깊이 있는 내용을 소개할 수 있었을 겁니다.\n1층 소개만 해도 벌써 이만큼이네요. 1층은 아이들을 위한 내용이었다면, 이제 책을 좋아하시는 어른들을 위한 공간, 2, 3층을 2편에서 소개하겠습니다. 기대하셔도 좋습니다.^^\nTAG 개똥이네 놀이터, 경상남도교육청, 구암중학교, 동화방, 레고방, 박종훈교육감, 보리출판사, 웹툰방, 지혜의 바다\nPREV 1 ··· 67 68 69 70 71 72 73 74 75 ··· 308 NEXT


문장기록 2022 - 스레딕\n1.좋아하는 시 또는 문구 적어보자 (371)2.가까이 있는 책의 120페이지 6번째 줄을 적어보자 (516)3.읽다보면 유독 정신 나갈 것 같은 책 있어? (121)4.독서 입문자에게 추천할 만한 책 있어? (16)5.일기 형식이나 스레딕 형식 공포 소설 있어? (5)6.잃어버린 책을 찾는 스레 2 (421)7.아!! 이 책 뭐더라?? 책 같이 찾아주는 스레 (12)8.혹시 정소현 작가 책 읽어본 사람 있을까? (1)9.생각보다 별로였던책있어? (71)10.마지막으로 읽은 책의 주인공이 배우자가 되는 스레! (400)11.문장기록 2022 (38)12.두괄식 vs 미괄식 어떤 게 더 끌려? (1)13.인생책 추천해 주고 가 (3)14.시 어떻게 읽어 (4)15.로미오와 줄리엣에서 로미오의 첫사랑은 (9)\n1 이름없음\t2022/05/03 22:13:15 ID : fSE2mpRu9By\n책 읽다가 맘에 드는 문장 기록하는 스레 적당한난입 O 책 추천 O _____ 브람스를 좋아하세요... >>2 일하고 일하고 사랑을 하고 >>17\n2 14p\t2022/05/03 22:18:07 ID : fSE2mpRu9By\n그녀는 계기판의 창백한 빛에 비친 자신의 길고 잘 손질된 손가락에 힐긋 눈길을 주었다. 정맥이 드러나 손가락 쪽으로 돌진하며 이리저리뒤얽혀 있었다. '내 삶을 반영하는 것 같군.' 하고 그녀는 생각했다.\n3 21p\t2022/05/03 22:24:39 ID : fSE2mpRu9By\n"저는 수습 변호사입니다. 일이 많죠. 자정에 자고 새벽에 일어납니다……." 시몽이 다시 말했다. "하지만 지금은 아침 10시인데요?" 폴이 환기시켰다. "오늘 아침 제 중요한 고객이 사형을 당했거든요." 그가 여운 있는 목소리로 말했다.\n4 41p\t2022/05/03 22:36:38 ID : fSE2mpRu9By\n"당신 여자 친구들은 모두 바지만 입나 보군요." "저는 그런 사람 없는데요." 그가 말했다. "여자 친구가 없다고요?" "그렇습니다." "어쩌다 그렇게 됐죠?" "모르겠어요."\n5 42p\t2022/05/03 22:38:41 ID : fSE2mpRu9By\n그는 고양이처럼 언제나 은밀한 생각들로 가득 차 있는 그런 사람 같았다.\n6 49p\t2022/05/04 00:34:11 ID : fSE2mpRu9By\n"좋다고 해. 지금 당장. 당신도 좋다고……." "지금 당장." 하고 여자의 말을 따라하면서 그는 그녀를 끌어당겼다. 여자는 킬킬거리며 그의 어깨를 깨물었다. 사랑도 어리석게 이루어질 수 있군 하고 그는 막연하게 생각했다.\n7 50p\t2022/05/04 00:37:32 ID : fSE2mpRu9By\n시간이란 마치 길들여야 할 한 마리 나태한 짐승 같지 않은가.\n8 56p\t2022/05/04 00:48:37 ID : fSE2mpRu9By\n'오늘 6시에 프레헤 홀에서 아주 좋은 연주회가 있습니다. 브람스를 좋아하세요? 어제 일은 죄송했습니다.' … "브람스를 좋아하세요?" 자기 자신 이외의 것, 자기 생활 너머의 것을 좋아할 여유를 그녀는여전히 갖고 있기는 할까? 물론 그녀는 스탕달을 좋아한다고 말하곤 했고, 실제로 자신이 그를 좋아한다고 여겼다. 그것은 그저 하는 말이었고, 그녀는 그 사실을 알고 있었다. 마찬가지로 어쩌면 그녀는 로제를 진정으로 사랑하는 것이 아니라 사랑한다고 여기는 것뿐인지도 몰랐다.\n9 63p\t2022/05/04 00:57:31 ID : fSE2mpRu9By\n"사실 저는 연기를 하고 있어요. 당신과 함께 있을 때, 저는 촉망받는 젊은 변호사이자 사랑에 빠진 연인이자 버릇 나쁜 아이 역할을 연기했지요. 하지만 당신을 안 이후 제가 연기한 그 모든 역할은 당신을 위해서였어요. 그게 사랑이라고 생각하지 않으시나요?"\n10 73p\t2022/05/04 01:06:04 ID : fSE2mpRu9By\n'…당신이 다시는 저를 보고 싶지 않다고 해서, 제가 당신을 사랑하지 않을 거라고 생각하지는 마세요. 당신의 시몽.'\n11 78p\t2022/05/04 01:12:48 ID : fSE2mpRu9By\n"…시몽(그녀는 그의 이름을 한 번 더 쓴 다음 정말이지 근사한 이 두 마디를 덧붙였다.), 빨리 돌아와요."\n12 100p\t2022/05/04 01:35:30 ID : fSE2mpRu9By\n그들은 눈을 뜨고 있었지만, 그들이 서로에게서 볼 수 있었던 것은 겁에 질린 듯 떨리는 동공, 빛과 어둠으로 채워져 반짝거리는 서로의 눈동자뿐이었다.\n13 103p\t2022/05/04 01:40:01 ID : fSE2mpRu9By\n두 사람은 그렇게 조심스럽고 감동되어 각자 자고 있는 체하며 상대가 깰가 봐 꼼짝도 하지 않은 채 몸을 맞대고 서로를 지켜보며 밤을 지샜다.\n14 115p\t2022/05/04 23:46:31 ID : fSE2mpRu9By\n"내겐 당신밖에 없어, 폴." 그녀는 그에게 눈물을 보이지 않으려고 재빨리 차를 출발시켰다. 눈물때문에 시야가 흐릿했다. 그녀는 기계적으로 와이퍼를 작동시켰고 그런 행동에 어이없는 웃음이 터져 나왔다.\n15 144p\t2022/05/04 23:53:49 ID : fSE2mpRu9By\n그는 줄곧 손에 들고 있던 재떨이를 놓쳐버렸다 재떨이는 바닥에 나동그라졌지만 깨지지 않았다. 재떨이가 깨져 그를 이 무기력으로부터 끌어내 주었으면 좋았을 것을. 사방으로 유리조각이 튀었으면 좋았을 것을. 하지만 재떨이는 깨지지 않았다. 이런 경우, 깨진 유리 조각들이 반짝이는 것은 소설 속에서나 영화속에서의 일일 뿐이었다. 프리쥐뉙 슈퍼마켓에서 파는 이런 싸구려 재떨이가 아니라, 폴의 아파트에 있는 그런 비싸고 작은 유리 재떨이여야 했다.\n16 154p\t2022/05/16 23:26:25 ID : fSE2mpRu9By\n사강의 작품이 강조하는 것은 사랑의 영원성이 아니라 덧없음니다. 실제로 사랑을 믿느냐는 질문에 그녀는 이렇게 대답한다. "농담 하세요? 제가 믿는 건 열정이에요. 그 이외엔 아무 것도 믿지 않아요. 사랑은 이 년 이상 안 갑니다. 좋아요, 삼 년이라고 해 두죠."\n17 섬\t2022/05/16 23:34:56 ID : fSE2mpRu9By\n실패한 사랑은 아무것도 하지 않는 것에 대한 괜찮은 변명거리다 누구나 실패하니까 그렇다고 해서 포기할 순 없다\n18 빛의 속도\t2022/05/16 23:38:11 ID : fSE2mpRu9By\n우리 언제 마지막으로 봤지 반말을 했던가 너는 "언제 한번 놀러와" 하고 환히 웃었고 너를 생각하면 의자와 서랍장을 싣고 서울에서 철산까지 차를 몰고 온 일이 제일 먼저 생각나 그것들은 답십리로 이사해서도 썼고 파주로 오면서 버렸어 여름에 받은 네 편지는 겨울이 돼서야 다 읽었어\n19 기다리는 사람\t2022/05/16 23:46:25 ID : fSE2mpRu9By\n회사 생활이 힘들다고 우는 너에게 그만두라는 말은 하지 못하고 이젠 어떻게 살아야 하나 고민했다 까무룩 잠이 들 었는데 우리에게 의지가 없다는 게 계속 일할 의지 계속 살 아갈 의지가 없다는 게 슬펐다 그럴 때마다 서로의 등을 쓰 다듬으며 먹고살 궁리 같은 건 흘려보냈다 어떤 사랑은 마른 수건으로 머리카락의 물기를 털어내는 늦은 밤이고 아픈 등을 주무르면 거기 말고 하며 뒤척이는 늦은 밤이다 미룰 수 있을 때까지 미룬 것은 고작 설거지 따 위였다 그사이 곰팡이가 늘었고 주말 동안 개수대에 쌓인 컵과 그릇들을 씻어 정리했다 멀쩡해 보여도 이 집에는 곰팡이가 떠다녔다 넓은 집에 살면 베란다에 화분도 여러개 놓고 고양이도 강아지도 키우 고 싶다고 그러려면 얼마의 돈이 필요하고 몇년은 성실히 일해야 하는데 씀씀이를 줄이고 저축도 해야 하는데 우리가 바란 건 이런 게 아니었는데 키스를 하다가도 우리는 생각에 빠졌다 그만할까 새벽이면 윗집에서 세탁기 소리가 났다 온종일 일하니까 빨래할 시간도 없었을 거야 출근할 때 양말이 없으면 곤란하잖아 원통이 빠르게 회전하고 물 흐르고 심장이 조용히 뛰었다 암벽을 오르던 사람도 중간에 맥이 풀어지면 잠깐 쉬기도 한대 붙어만 있으면 괜찮아 우리에겐 구멍이 하나쯤 있고 그 구멍 속으로 한계단 한계단 내려가다보면 빛도 가느다란 선처럼 보일 테고 마침내 아무것도 없이 어두워질 거라고 우리는 가만히 누워 손과 발이 따뜻해지길 기다렸다\n20 언젠가 우리는 이 원룸을 떠날 테고\t2022/05/16 23:51:55 ID : fSE2mpRu9By\n넌 사랑받는 것에 익숙하지 않구나 난 미움받는 것이 두려워 그건 모두 두려워하는 거지\n21 1995년 여름\t2022/05/16 23:54:30 ID : fSE2mpRu9By\n슬픈 마음이 안 슬픈 마음이 될 때까지 나는 슬플 때마다 슬프다고 말했다\n22 문제와 문제의 문제\t2022/05/16 23:58:17 ID : fSE2mpRu9By\n0 내일 아침 편지를 부칠까 해 주소 좀 적어줘 잘 자고 보낸다는 마음만 받을게 잘 지내고 계속 나아가지 않으면 고이기 마련이지 우리에게 다음이 있다면 얘기해줄게 꼭\n23 세상의 끝에서\t2022/05/18 07:45:44 ID : fSE2mpRu9By\n살아남기로 다짐한 사람은 얼마나 작은가\n24 코러스\t2022/05/18 07:46:56 ID : fSE2mpRu9By\n누군가의 삶이 짓밟힐 때 자갈 구르는 소리가 났다\n25 마카벨리전(傳)\t2022/05/19 04:34:15 ID : fSE2mpRu9By\n그러다가 아무도 모르게 인생이 꼬이고 사랑을 하고 결국 시를 끄적이는 것이다\n26 이번 여름의 일\t2022/05/19 04:38:29 ID : fSE2mpRu9By\n끝이 보이지 않는 바닥을 향해 가라앉는 이것은 모두 이번 여름의 일 기대하지 않는 사람은 이 세상과 얼마나 멀어진 걸까 폭우가 계속되는 계절 고양이들은 어디서 비를 피하는 걸까\n27 컨베이어\t2022/05/19 04:40:58 ID : fSE2mpRu9By\n일하고 일하고 사랑을 하고 끝끝내 살아간다는 것을 들것에 실려 나가기 전에\n28 늪지의 개들\t2022/05/19 04:51:14 ID : fSE2mpRu9By\n첫곡을 마친 친구의 첫마디는 "저는 개와 떡을 좋아합니다 개떡 같은 세상도요" 였다\n29 열개의 귀\t2022/05/20 01:21:28 ID : fSE2mpRu9By\n2. 잠언 한때는 부모보다 더 나은 사람이 되려 했으나 부모만큼 하고 사는게 얼마나 힘든 일인지 아는 나이가 되었다\n30 열개의 귀\t2022/05/20 01:22:33 ID : fSE2mpRu9By\n0. 흑백 쓰는 것과 쓰지 않은 것이 대화한다면 사랑하다 이별할 것이다\n31 파수\t2022/05/20 01:25:56 ID : fSE2mpRu9By\n사람들은 내가 인생을 던져버렸다고 오해했다 이룰게 없는 나이였는데\n32 제대로 살고 있음\t2022/05/20 01:27:52 ID : fSE2mpRu9By\n우리는 죽지 말자 제발 살아 있자 폴리에스터 충전재를 거위털로 속이고 야 진짜 따뜻하지 않냐, 웃으며\n33 제대로 살고 있음\t2022/05/20 01:29:22 ID : fSE2mpRu9By\n과학자가 자연을 연구하는 이유는 쓸모 있기 때문이 아니라 아름답기 때문이다 만약 자연이 연구할 가치가 없다면 우리 인생 또한 가치가 없을 것이다.\n34 예견된 일\t2022/05/20 01:34:21 ID : fSE2mpRu9By\n어떤 문장에서 사족을 떼면 아무것도 남지 않는다\n35 예견된 일\t2022/05/20 01:34:53 ID : fSE2mpRu9By\n우리는 돈이 없고 돈이 없어서 슬프고 슬퍼서 좋아하는 일을 그만둘 것이다\n36 세상이 끝날 때까지\t2022/05/21 14:14:42 ID : fSE2mpRu9By\n외할머니는 죽기 전 이런 말을 남겼다 자주 절망하되 희망을 잃지 말거라\n37 이것이고생한,아니고상한이야기였다면\t2022/05/21 14:20:41 ID : fSE2mpRu9By\n어머니가 말씀하셨다 자고로 겨울은 추워야 한다 그래야 벌레들이 죽고 내년에 새 벌레들이 살 수 있다 죽기 전에 사랑을 나누는 벌레, 벌레들\n38 이름없음\t2022/05/22 05:11:56 ID : f89wHwts1dx\n난 언제나 느끼고 있어. 누군가에게 내가 한명의 사람이 아니라 그냥 재밋거리로 보여지는 비참한 기분을.\n371레스 좋아하는 시 또는 문구 적어보자 2시간 전 6371 Hit\n516레스 가까이 있는 책의 120페이지 6번째 줄을 적어보자 3시간 전 2828 Hit\n121레스 읽다보면 유독 정신 나갈 것 같은 책 있어? 3시간 전 2999 Hit\n16레스 독서 입문자에게 추천할 만한 책 있어? 2022.05.24 574 Hit\n5레스 일기 형식이나 스레딕 형식 공포 소설 있어? 2022.05.24 503 Hit\n421레스 잃어버린 책을 찾는 스레 2 2022.05.24 4011 Hit\n12레스 아!! 이 책 뭐더라?? 책 같이 찾아주는 스레 2022.05.24 232 Hit\n1레스 혹시 정소현 작가 책 읽어본 사람 있을까? 2022.05.23 80 Hit\n71레스 생각보다 별로였던책있어? 2022.05.22 1455 Hit\n400레스 마지막으로 읽은 책의 주인공이 배우자가 되는 스레! 2022.05.22 4025 Hit\n38레스 » 문장기록 2022 2022.05.22 641 Hit\n1레스 두괄식 vs 미괄식 어떤 게 더 끌려? 2022.05.20 175 Hit\n3레스 인생책 추천해 주고 가 2022.05.19 213 Hit\n4레스 시 어떻게 읽어 2022.05.18 756 Hit\n9레스 로미오와 줄리엣에서 로미오의 첫사랑은 2022.05.16 968 Hit\n심리 타로 보러 올 사람??🌕 원카드로 오늘의 운세도 봄 185


'에너지신사업' 태그의 글 목록 - 한국전력 블로그 굿모닝 KEPCO!\n에너지신사업 해당글 (9)\n한국전력 경기본부의 에너지신사업 해외시장 개척 한국전력공사(이하 한전)에는 총 14개의 지역본부와 7개의 해외사업본부가 있다. 지역본부는 해당 지역의 전원개발 촉진 및 전력수급 안정화 등에 매진하고, 해외사업본부는 해외사업 및 투자·출연 등에 매진하는 게 일반적이다. 이러한 역할들이 한데 어우러지며 궁극적으로 국민경제 발전에 기여하는 것이 한전의 설립 의의라 할 수 있다. 그렇다면 반대로 생각해보자. 국민경제 발전이라는 대전제를 위해서라면 틀에 박힌 업무에서 벗어나 보다 효율적인 방안을 실행하는 것도 필요하지 않을까? 다시 말해, '지역본부'라고 해서 반드시 지역 내 업무에만 매달릴 필요는 없다는 의미다. 시야를 넓혀 사업을 다각화하고, 보유한 기술을 활용해 스스로 해외시장을 개척할 수 있다면 그것이야말..


헝거게임 더 파이널 다운로드 |\n« 한글 2002 뷰어 다운로드\n유니티 런게임 예제 »\n하지만 당신은 단지 휴대 전화 나 태블릿에서이 게임을 재생 하려면 어떻게 해야 합니까? 글쎄, 지금 당신은 할 수 있습니다. 지금 PC에 기아 게임 Panem 상승 안 드 로이드 응용 프로그램을 로드! 앤디의 도움으로, 당신은 사용할 수 있는 많은 다른 안 드 로이드 애플 리 케이 션 뿐만 아니라이 게임을 재생 하는 시간 및 재미 채워진 시간의 시간을가지고 있습니다. 앤디는 PC를 위한 에뮬레이터 뿐만 아니라 지금 거기 밖으로 가장 권장 하나입니다. 그것은 당신이 PC에 대 한 기아 게임 Panem 상승 안 드 로이드 응용 프로그램 처럼 노트북 이나 가정용 컴퓨터에 있는 모든 안 드 로이드 응용 프로그램을 재생할 수 있습니다. 컴퓨터에 다운로드 하 여 소프트웨어를 실행 하기만 하면 됩니다. 기아 게임 영화에 최신 및 최종 할부를 소개 하기 위해, Kabam은 즐길 적절 하 게 굶주림 게임 Panem 상승 이라고 하는 안 드 로이드 사용자와 기아 게임 팬 들을 위한 기아 게임 조롱 제이 모바일 게임 공식 발표 했다. 카드 배틀 러,이 게임은 영화 시리즈에 책의 세 번째와 네 번째 할부에서 발생 하는 이벤트와 직접 관련이 있습니다. 여기 당신 임무는 카 츠 니스와 그녀의 동맹국 들이 국회 의사당에 오르는 것을 돕는 것입니다. 완전 한 기아 게임 부작 무료! 당신은 그 보다 더 얻을 수 없습니다! 그것은 당신이 도서관 이나 서 점에 갈 시간, 가스, 돈을 절약 할 수 있습니다. 온라인 구매 비용을 절약할 수 있습니다. 헝 거 게임은 제가 가장 좋아하는 트로 기스 중 하나 이며, 지불 하지 않고 읽을 수 있는 것이 좋습니다! 이 소설 기아 게임의 전자 책 응용 프로그램입니다. 소설에 대 한 자세한 정보: 기아 게임 미국 작가 수잔 콜린스에 의해 2008 젊은 성인 소설 이다. 그것은 북미의 국가가 한 번 존재 하는 Panem의 종말 이후 국가에 살고 16 세의 카토 니스에 버 딘의 음성으로 기록 된다.\n고도로 진보 된 대도시, 국회 의사당은 국가의 나머지 부분에 대 한 정치적 통제를 행사. 헝 거 게임은 한 소년과 국회 의사당을 둘러싼 열 두 지구의 각 12-18 세 소녀가 죽음에 방송 전투에서 경쟁 하는 복권에 의해 선택 되는 연례 이벤트입니다. 이 책은 주로 저자 스티븐 킹을 포함 하 여 주요 검토자와 저자 로부터 긍정적 인 피드백을 받았다. 일부 리뷰어는 콜린스의 책과 일본 소설 배틀 로얄 (1999), 뿐만 아니라 다른 작품 사이의 유사성을 언급 하지만 그것은 그것의 스토리와 캐릭터 개발에 대 한 칭찬 했다. 헝 거 게임을 서 면 콜린스는 그리스 신화와 현대 현실 텔레비전에 주제별 콘텐츠를 그렸습니다. 이 소설은 캘리포니아 젊은 독자 메달을 포함 하 여 많은 상을 수상 했으며, 2008에서 매주 출판사의 „올해의 가장 좋은 책” 중 하나로 선정 되었습니다. 개인정보 보호 정책: 당사의 애플리케이션과 게임은 개인 정보를 수집/공유/게시 하지 않습니다. 사용자의 IP 주소 (및 웹 요청 시 운영 체제가 제공 하는 관련 데이터)는 응용 프로그램에서 사용 하는 데이터를 제공 하는 인터넷 기반 서버 (CTE 솔루션에 의해 제어 됨)에 의해 기록 될 수 있습니다. 우리는 개발자의 노력을 인식 하는 데 도움이 무료 응용 프로그램/게임에서 일부 광고를 표시 할 수 있습니다. 앱의 광고는 Microsoft 광고를 사용 합니다.\n그들의 개인 정보 보호 정책에 대 한 세부 정보는 여기에서 찾을 수 있습니다: http://privacy.microsoft.com/en-us/default.mspx 기아 게임에 따라 끝 없는 주자: 화재 영화 잡기 여기에 당신의 PC에 대 한 기아 게임 Panem 상승 안 드 로이드 응용 프로그램을 다운로드 하는 방법: 나 세 권의 책을 읽는 즐겼다, 하지만 몹시 폭력, 젊은 사람들을 위해 무료로 출판 책을 광고와 함께 „프로그래머” 그들의 노력에 대 한 지불. 당신은 어떻게 다른 사람을 훔치는 하지에서 열심히 일에 대해? 예, 사실입니다.


박정희 100장면 - YES24\n탄생 100주년으로 돌아보는\n문갑식, 김성동, 오동룡, 배진영, 이상흔 공저 | 조선뉴스프레스(단행) | 2017년 02월 06일 첫번째 구매리뷰를 남겨주세요. | 판매지수 564 판매지수란?\n304쪽 | 444g | 138*194*30mm\n어려울 때일수록 더욱 생각나는 지도자 朴正熙! 오늘의 대한민국을 만든 거인!\n100장면으로 소설처럼 재미있게 읽는, 박정희 전기의 결정판!\n박정희 대통령과 그 시대를 담은 사진 46장 포함!\n피와 땀과 눈물로 오늘의 대한민국을 만든 위대한 세대의 기록!\n젊은이들에게는 둘도 없는 역사 교과서이자 한국형 리더십의 모델!\n『탄생 100주년으로 돌아보는 박정희 100장면』은 조갑제 전 ［월간조선］ 편집장이 지은 『박정희』(전 13권)을 비롯해 기존에 출간된 모든 박정희 대통령 관련서에서 정수(精髓)만을 추출해 읽기 쉽고 박정희 시대를 한눈에 살펴볼 수 있도록 만든 것으로, 박 대통령 시대를 집약한 결정판이라고 자부한다.\n『탄생 100주년으로 돌아보는 박정희 100장면』을 펴내며\n제1부 상모리 소년, 군인이 되다\n001. 사투(死鬪)와 출생\n002. 상모동 시절\n003. 대구 사범 꼴찌 학생\n004. 교사 박정희\n005. 만주로 가다\n007. 일본 육사 졸업과 소위 임관\n008. 광복군과 평진대대\n제2부 군인의 길\n009. 초라한 귀국, 육사 입교\n010. 형 박상희의 죽음과 남로당 가입\n011. 여순반란, 백선엽과 김창룡\n012. 이현란, 용산시절\n013. 전투정보과 문관 박정희, 6·25 전야\n014. 6·25 이후 군(軍)으로 복직\n015. 육영수와 박정희\n016. 군인 박정희와 생선회 사건\n017. 국군장병에게 고함\n018. 육본의 심야 참모회의\n019. 박정희와 이용문\n020. 박근혜의 탄생\n021. 박정희식 일처리\n022. 미국 유학\n023. 25년 동반자 박환영·이타관\n024. 1956년 5·15선거 - “선거에 관한 한 나는 사단장이 아니다”\n025. 공사(公私) 구분 철저\n026. 노량진 집과 충현동 집\n027. 부산 군수기지사령관\n028. 부산지구 계엄사무소장\n029. 도의와 기백\n030. 송요찬 총장께\n031. 정군운동과 5·16의 태동\n032. 시인 구상이 본 박정희\n035. 양말을 빠는 최고 권력자\n036. 박정희와 이병철\n037. 혁명 후 첫 기자회견\n038. 주한 미국대사의 보고서\n039. 박정희와 케네디\n040. 민정 이양이냐, 군정 연장이냐\n041. 박정희 대장의 전역사\n042. 고운 손은 우리의 적이다\n043. 1963년 대통령 선거\n044. 노인의 예언\n045. 내가 왜 공산주의자요?\n047. 박정희와 장준하\n048. 신문은 국민을 너무 자극한다\n049. 함보른 광산의 눈물\n050. 박정희의 지식인관\n051. 한일회담 타결에 즈음한 특별담화문\n052. 박정희와 KIST\n053. 박정희와 이승만 - 거인(巨人)에게 보내는 초인(超人)의 조사(弔辭)\n054. 박정희가 보는 대학\n055. 월남 파병\n056. 박정희와 마르코스의 라이벌 의식\n057. 김은국이 본 박정희\n058. 대한민국의 3대 공적(公敵)\n060. 육영수 여사의 눈물\n061. 푸에블로호 납치 사건\n062. 싸우면서 일한다 - 예비군 창설\n063. 경부고속도로 건설 - 박정희와 정주영\n064. 불발된 여야 영수회담\n065. 울진·삼척 무장공비 사건\n066. 3선 개헌\n067. 박정희와 소양강댐\n068. 박정희와 포항제철\n069. 한국 전자공업의 가정교사 김완희 박사\n070. 닉슨 독트린과 미(美) 7사단 철수\n072. 7대 대통령 선거 - “표를 달라는 연설은 이게 마지막”\n073. 4인 체제의 종말\n074. 이후락의 방북과 7·4공동선언\n제5부 초인의 황혼\n075. 10월 유신\n076. 중화학공업화 정책 선언\n077. 윤필용 사건\n078. 김대중 납치 사건\n079. 마탄(魔彈)의 사수(射手) - 문세광의 저격 미수 사건\n080. 문세광의 입을 연 검사 김기춘\n081. 시인 박정희\n082. 북한 땅굴\n083. 월남 패망\n084. 대통령긴급조치 9호\n085. “절간 같은 데 오래 살 생각 없다” 박정희 - 김영삼 회담\n086. 포항 ‘석유 발굴’ 사건\n087. 미친개에겐 몽둥이가 약이다\n088. 행정수도 계획\n089. 수출 100억 달러\n090. 가로림만 프로젝트\n091. “미국이 핵 가져가면 우리가 개발할 것”\n092. 박정희와 카터\n093. 전두환의 등장 - 그와 박정희 대통령\n095. 리콴유가 말한 박정희\n096. 효자손, 카빈소총, 벽돌\n097. 10·26 밤의 궁정동\n098. 심수봉과 신재순\n099. 오만했던 차지철의 최후\n100. 해진 혁대\n교사·군인·혁명가·경영자의 네 얼굴을 연기한 ‘눈물 많은 超人’\n박정희 국가지도력 뿌리 만주대륙 웅혼(雄渾) 사관학교 엄혼(嚴魂)\n문갑식 : 1962년생. 연세대 행정학과·행정대학원(행정학 석사)·한양대 언론정보대학원 언론학 석사를 마친 뒤 일본 게이오대 방문교수, 미국 하와이대 미래학 과정 수료, 영국 옥스퍼드대 연구교수를 지냈다. 1988년 [조선일보]에 입사해 2016년 3월[월간조선] 편집장으로 옮길 때까지 논설위원·기획취재부장·스포츠부장을 지냈다. 이라크전·아프가니스탄 전쟁을 취재했으며, 동일본 대지진 당시 한국 기자로는 처음 후쿠...\n문갑식 : 1962년생. 연세대 행정학과·행정대학원(행정학 석사)·한양대 언론정보대학원 언론학 석사를 마친 뒤 일본 게이오대 방문교수, 미국 하와이대 미래학 과정 수료, 영국 옥스퍼드대 연구교수를 지냈다. 1988년 [조선일보]에 입사해 2016년 3월[월간조선] 편집장으로 옮길 때까지 논설위원·기획취재부장·스포츠부장을 지냈다. 이라크전·아프가니스탄 전쟁을 취재했으며, 동일본 대지진 당시 한국 기자로는 처음 후쿠시마로 들어가 취재했다.\n김성동 : 1962년생. 중앙대학교 문예창작학과를 졸업했다. 2000년 [월간조선]에 입사해 현재 부장으로 일하고 있다. 2002년 김대중 정부의 대북 비밀 송금 의혹을 최초로 제기했다.\n오동룡 : 1964년 태어나, 연세대 국문학과를 졸업했다. 국방대에서 안보정책 석사, 군사학박사 학위를 받았다. 일본 군사 분야(방위정책·방위산업)에 관한 국내 최초의 박사 학위이자 국방대가 배출한 민간인 박사 1호다. 2005년 일본 외무성 특수법인인 일한국제교류기금(재팬파운데이션) 초청으로 시즈오카현립대학에서 객원연구원 겸 연수특파원으로 근무했다. 저서로는 『일본인도 모르는 일본 자위대』 『일본 방위정책 70년과 게이단렌 파워』가 있다. 법의학 발전에 기여한 공로로 2015년 제3회 도상(度想)법의문화상을 받았다. 현재 조선뉴스프레스 월간조선부 차장으로, 국방·안보 분야를 취재하고 있다.\n배진영 : 1966년생. 한양대 법과대학을 졸업하고 2000년부터 [월간조선]에서 일하고 있다. 주로 한국현대사나 우리 사회의 이념갈등에 대한 기사를 많이 써 왔다. 특히 2004년 고등학교 한국사 교과서의 좌편향성을 비판하는 기사를 최초로 쓴 것을 기자생활의 큰 보람으로 생각하고 있다. 2012년 조국과 자유의 의미를 생각하게 하는 45권의 책을 소개하는 『책으로 세상읽기』를 펴냈다. 공저한 책으로는 『억지와 위선』 『이승만깨기:이승만에게 씌워진 7가지 누명』 『시간을 달리는 남자』 등이 있다.\n이상흔 : 1971년 태어나 영남대 무역학과를 졸업했다. 2001년 [월간조선]에 합류했다. 월간지 성격에 맞는 생명력이 긴 기사를 쓰고 싶어한다. 사회적 이슈가 되었던 사건이나 역사적 사건을 다큐멘터리 식으로 재구성한 기사를 많이 썼다. ‘여대생 하양의 공기총 피살사건’ ‘전교조에 시달리다 목을 매 숨진 서승목 교장 자살사건’ ‘흥남철수작전’ 등은 회자가 많이 된 기사다. 이라크 전쟁 직후 현장 취재를 통해 후세인 독재의 실상을 전했고, 동남아 대지진 때는 쓰나미가 휩쓸어 초토화된 스리랑카 해안 500km의 상황을 취재했다.\n박정희는 해병대가 작전하는 것을 바라보면서 다리 난간에 기대어 담배를 피워 물었다.\n“각하, 일이 끝내 안 되면, 각하 바로 옆 말뚝은 제 것입니다.”\n박정희는 씩 웃으면서 말했다.\n“사람의 목숨이 하나뿐인데, 그렇게 간단하게 죽어서야 쓰나?”\n“광부 여러분, 간호원 여러분, 모국의 가족이나 고향 땅 생각에 괴로움이 많을 줄로 생각되지만 개개인이 무엇 때문에 이 먼 이국(異國)에 찾아왔던가를 명심하여 조국의 명예를 걸고 열심히 일합시다. 비록 우리 생전에는 이룩하지 못하더라도 후손을 위해 남들과 같은 번영의 터전만이라도 닦아 놓읍시다.…”\n“과거 일제시대에 우리가 일제와 싸우던 것과 마찬가지인 정신자세, 즉 왜적이 와서 우리를 점령하고 우리를 식민지화하고 우리가 남의 노예가 되었을 때 우리가 일제에 대항하던 이러한 정신자세를 (지금에 와서는) 근본적으로 뜯어고쳐야 하는 것입니다. 인텔리 가운데는 정부가 하는 일은 무조건 반대하여야만 그 사람이 아주 인텔리이고 지식인이고 애국자연합니다. 정부가 하는 일은 그네가 아무리 생각해도 옳다고 해도 여럿이 있는 데서 이야기했다가는 ‘저 사람은 사쿠라요, 정부의 앞잡이다’ 하는, 이런 우리 한국의 인텔리들의 사고방식이 근본적으로 뜯어고쳐지기 전에는 한국의 근대화라는 것은 어렵습니다.”\n1967년 9월 13일 박정희 대통령은 전자공업 분야의 세계적 권위자인 김완희(金玩熙) 미국 컬럼비아대학교 교수로부터 한국전자공업 발전 방안에 대한 브리핑을 받았다. 전자공업이라야 금성사가 막 홍콩제 트랜지스터 라디오를 카피해 만들려고 시도하던 시절이었다. 브리핑이 끝난 후 박정희는 김완희와 점심을 같이했다. 식사를 마친 박정희는 김완희를 서재로 데리고 갔다. 박정희는 서랍에서 뭔가를 꺼내더니 탁자 위에 놓으면서 말했다.\n“김 박사, 미국 모토롤라사(社)가 한국에서 이걸 만들겠다고 하면서 공장부지 매입을 허가해 달랍니다.”\n박정희가 탁상 위에 올린 것은 작은 트랜지스터였다.\n“요 쪼맨한 것이 한 개 20~30달러나 하고, 손가방 하나면 몇만 달러가 된다고 합디다. 그런데 우리는 지금도 면직물밖에 수출하지 못하니…. 차로 한 곳간을 채워도 손가방 하나만큼도 못하니…. 내 이래서 김 박사를 보자고 한 겁니다. 김 박사, 우리나라도 전자공업을 육성하고 싶은데 도와주시오.”\n한 송이 흰 목련이 바람에 지듯이\n상가(喪家)에는 무거운 침묵 속에\n씨롱 씨롱 씨롱 매미 소리만이\n가신 님을 그리워하는 듯\n팔월의 태양 아래\n붉게 물든 백일홍이\n마음의 상처를 달래주는 듯\n한 송이 흰 목련이 봄바람이 지듯이\n아내만 혼자 가고 나만 남았으니\n단장(斷腸)의 슬픔을 어디다 호소하리.\n“그리고 시계가 평범한 세이코였고 넥타이핀의 멕기가 벗겨져 있었으며 혁대도 헤져 있었습니다. … 이런 여러 가지 사실로 미루어 각하라고는 상상도 할 수가 없었던 것입니다.”\n“박정희는 파란만장의 시대를 헤쳐 가면서 영욕(榮辱)과 청탁(淸濁)을 함께 들이마셨던 사람이다. 더러운 강물 같은 한 시대를 삼켜 바다와 같은 다른 시대를 빚어낸 사람이다. 그러면서도 자신의 정신을 맑게 유지했던 초인(超人)이었다. … 부끄럼타는 영웅이고 눈물이 많은 초인, 그리고 한 소박한 시민이었다. 그는 한국인의 애환을 느낄 줄 알고 그들의 숨결을 읽을 줄 안 토종(土種) 한국인이었다. 민족의 한(恨)을 자신의 에너지로 승화시켜 근대화로써 그 한을 푼 혁명가였다.”\n이승만 대통령이 건국(建國)의 국부(國父)라면 박정희 대통령은 근대화의 국부였다. 그가 세상을 뜬 지 37년이 지났지만 한반도라는 화폭(畵幅)에 박정희가 그린 근대화의 스케치는 지금도 남아 있다.\n우리가 박정희 대통령이 남겨 놓은 유산(遺産)에 새삼 주목하는 이유는 다음과 같다.\n첫째, ‘헬조선’이니 하는 자기비하식 자조(自嘲)가 젊은이들 사이에서 만연하는데도 기성세대는 뚜렷한 목표를 제시하지 못하고 있다. 우리 역사상 ‘우리도 잘살 수 있다’는 희망과 구체적인 비전을 제시한 리더십은 박정희뿐이다.\n둘째, 고도성장기에서 저성장기로 접어든 이때야말로 대한민국은 다시 뛰어야 한다. 그런데 누구나 그 필요성을 절감하면서도 어떻게 해야 할지 모른다. 우리 역사상 국민 전체를 신바람나게 만들어 천형(天刑)과도 같았던 절대 빈곤의 울타리를 허물게 만든 유일한 지도자가 바로 박정희였다.\n셋째, 북한이 핵폭탄과 핵 미사일을 양손에 쥐고 대한민국 국민들의 목숨을 노리고 있다. 그런데 이런 북한의 무력을 막을 최소한의 자위(自衛)수단인 사드 배치를 놓고서도 국민들은 갈등을 빚고 있다. 이 시대야말로 ‘박정희식 자주국방’을 복습하고 한민족의 생존을 고찰할 필요가 있다.\n넷째, 미국·중국·일본의 틈바구니에서 대한민국의 위상은 점점 위축되고 있다. 비록 가난했지만 열강들에 둘러싸였으면서도 자주(自主)·자립·자존 의식을 잃지 않았던 사람이 바로 박정희다. 우리 역사상 가장 유능한 경제교사였던 박정희에게 우리는 그 해법을 다시 한 번 배워야 한다.\n다섯째, 박정희 시대를 흔히 독재, 반 민주화의 시대로 낙인찍는 것이 오래전부터 유행이 됐다. 그 틈을 비집고 종북·좌익 세력은 지금도 대한민국을 왼쪽으로 틀어 적화(赤化)하려는 야욕을 버리지 않고 있다. 이제야말로 ‘한국적 민주주의’가 무엇인가를 복습할 필요가 있다. 당연히 그것은 한국적 민주주의라는 말을 창시한 박정희에게 물어야 한다.\n『탄생 100주년으로 돌아보는 박정희 100장면』은 조갑제 전 [월간조선] 편집장이 지은 『박정희』(전 13권)을 비롯해 기존에 출간된 모든 박정희 대통령 관련서에서 정수(精髓)만을 추출해 읽기 쉽고 박정희 시대를 한눈에 살펴볼 수 있도록 만든 것으로, 박 대통령 시대를 집약한 결정판이라고 자부한다.\n문갑식 [월간조선] 편집장


Intel 10nm 타이거 레이크 (10nmTiger Lake)에 대한 정보가 나타나다? Intel 10nm 타이거 레이크 (10nmTiger Lake)에 대한 정보가 나타나다?\nby 함께하는 Storm, Hong 2020. 8. 28. 22:08\nIntel의 플래그십 Tiger Lake 10nm 'Core i7-1185G7'CPU, 4.8GHz 부스트 클럭, 1.55GHz Xe GPU 클럭에 관한 정보가 등장하다.\nIntel의 주력 제품인 Tiger Lake CPU (타이거 레이크 CPU)인 Core i7-1185G7은 이번에는 최종 클럭 속도에 대한 정보가 다시 한번 발견되었습니다.\n노트북용 Tiger Lake (타이거 레이크) 11세대 코어 제품군은 다음 주에 출시될 예정이며 한때, 가장 큰 것은 최신 CPU 및 GPU 아키텍쳐 라고 말했습니다.\nIntel의 Tiger Lake Core i7-1185G7이 4.8GHz로 향상되고 Xe GPU 클럭이 1.55GHz로 더욱 향상되었습니다.\nIntel Core i7-1185G7은 Tiger Lake 제품군이 제공해야 하는 모든 것을 갖춘플래그십 모델로 출시될 것으로 내다보았습니다. 4개의 코어, 새로운 Willow Cove 아키텍처를 기반으로 하는 8개의 쓰레드, 5MB의 L2 캐시 및 12MB의 L3 캐시가 특징이라고 합니다. CPU에는 96개의 실행단위 또는 768개의 코어를 가진 엔트리 레벨 설계라고 전했습니다. CPU는 Geekbench 5 데이터베이스에 TUM_APISAK에 의해 발견되었으며, 가장 흥미로운 것은 보고된 클럭 속도에 있다고 말했습니다.\nGeekbench 5에 의하면 인텔 코어 i7-1185G7은 3.0Ghz의 베이스 클럭과 최대 4.8GHz의 부스트 클럭이 탑재된다고 말했습니다. 이것은 7%의 베이스 클럭 점프와 2%의 클럭 점프가 인텔 코어 i7-1165G7을 뛰어넘은 것이라고 말했습니다. Ice Lake (아이스레이크) 기반 Core i7-1065G7과 비교할 때 Core i7-1165G7은 기본 클록이 2.3배, 부스트 클럭이 23% 향상된 것이 인상적입니다. Tiger Lake (타이거 레이크) CPU는 최대 28W(PL1)까지 구성할 수 있는 15W 표준 TDP 패키지와 함께 제공될 것이라고 말했습니다. GB5 테스트 파일에서 CPU는 보고된 부스트 클럭과 일치하는 4.77 ~ 4.78GHz의 평균 클럭 속도를 제공하는 것으로 알려졌습니다.\n핵심 사양 외에도 CPU는 Intel Xe DG1 개별 그래픽 카드로 테스트 되었습니다. 최신 목록에서는 Xe GPU 클럭이 1.55GHz로 이전에 통합 변형에 대해 언급한 1300MHz보다 20% 증가했습니다. 이는 기존 PS4 및 Xbox One 콘솔보다 빠른 거의 2.4 TFLOP의 성능이라고 합니다.\nGeekbench 5 OpenCL 벤치마크에서 Intel Xe GPU에 대한 성능 비교하는 내용을 Harukaze5719가 Twitter에 게시했습니다. i7-1185G7 과 함께 제공되는 개별 GPU가 Radeon Pro 5300M만큼 빠르다는 것을 보여주었습니다.\nIntel의 보급형 Core i5-1135G7도 Geekbench (@davideneco25320을 통해서) 에 등장했습니다. CPU에는 4개의 코어와 8개의 스레드가 있었습니다. 또한 1.25MB (총 5MB)로 동일하지만, Core i7 변형보다 L3 캐시는 8MB로 낮습니다. CPU는 2.40GHz 기본 및 4.20GHz 부스트 클럭 속도로 작동되었습니다. 성능 측면에서 CPU 단일 코어 점수는 총 1349점, 멀티 코어 벤치마크 점수는 4527점을 기록했습니다.\n비교를 위해, 6개의 코어와 12개의 스레드를 가진 AMD Ryzen 5 4600U는 싱클코어에서는 약 1100점, 멀티코어 테스트에서는 약 5800점을 기록했습니다. 이는 Intel의 보급형 i5가 단일 코어에서 최초 22% 더 빠르며 50% 더 낮은 쓰레드를 제공 함에도 불구하고 다중 스레드 워크로드에서 약 28% 더 느리다는 것을 보여주었습니다.\nIntel의 Tiger Lake CPU (타이거 레이크 CPU)는 다음 주 9월 2일에 공개 할 것이라는 루머, 추측, 소문들이 무성해지고 있습니다. 이에 출시 이벤트에서는 인텔 OEM 파트너의 다양한 차세대 노트북이 선보일 것으로 추측과 소문들이 나오고 있습니다.\n아직까지 아무것도 Intel 제조사에서 정확한 내용 등 공개한 것이 없습니다. 그렇기 때문에 출시 전까지 이러한 정보에 대하여 지켜봐야 하며, 어떤 정보가 새롭게 추가될지 지켜봐야 할 것으로 예상되고 있습니다.\n10nm, 10nm 타이거 레이크 CPU, Core i7-1185G7, Geekbench 5, Intel, intel 11세대 CPU, Intel Core i7-1185G7, Intel CPU, Intel Xe DG1, Tiger Lake CPU, TigerLake CPU, 인텔, 인텔 11세대, 인텔 cpu, 타이거 레이크


편집팀 | 채널넷마블 - Part 138\n넷마블 ‘레볼루션 토너먼트 2017’ 예선 열려…18일부터 본선\n넷마블게임즈(이하 넷마블, 대표 권영식)는 '레볼루션 토너먼트 2017 시즌1' 예선을 지난 6월 10일, 11일 서울 상암동 에스플렉스센터에서 개최했다고 밝혔다. 총상금 3천만 원 규모의 레볼루션 토너먼트는 갤럭시S8, S8+와 함께 하는 모바일 MMORPG(대규모다중접속역할수행게임) '리니지2 레볼루션(이하 레볼루션, 개발사 넷마블네오)' 공식 대회다. 이용자들이 직접 선수로 참여하는 이번...\n넷마블, 모바일 MOBA ‘펜타스톰 for kakao’ 개인방송 파트너 BJ 선발 진행\n넷마블게임즈(이하 넷마블, 대표 권영식)는 모바일 MOBA ‘펜타스톰 for kakao(이하 펜타스톰)’가 매력 넘치는 영상을 통해 공식 홍보채널에 함께 할 개인방송 파트너 BJ선발을 진행한다고 밝혔다. 총 20명을 선발하는 파트너 BJ는 지난 5월 30일부터 모집을 시작해 현직 BJ 및 BJ 꿈나무들의 신청을 받았으며, 현재까지...\n넷마블 ‘리니지2 레볼루션’, 대규모 업데이트 실시\n넷마블게임즈(이하 넷마블, 대표 권영식)는 모바일 MMORPG(대규모다중접속역할수행게임) '리니지2 레볼루션(이하 레볼루션, 개발사 넷마블네오)'에서 신규 지역 오픈, 상위 레벨 정예던전 등을 담은 대규모 업데이트를 실시했다고 5일 밝혔다. 레볼루션은 새로운 재미를 더해줄 신규 지역 '오렌'을 오픈하고, 최고레벨을 260으로 상향했다. 오렌은 '북풍의 고원', '정지된 시간의 땅',...\n생활 속 예시로 쉽고 재밌게 게임용어를 배울 수 있는 시간! ‘일상생활에서 배우는 게임용어’ 코너입니다. 게임용어를 일상 속에서 사용해본다면 일상도 게임처럼 즐겁겠죠? 게이머들이 알아야 할 가장 기본적이면서도 중요한 용어들을 정리해 보았는데요. 오늘은 게임을 플레이하면서 자주 보게 되는 용어들에 대해 알아보도록 할게요! 1. HP HP는 게임 캐릭터의...\n넷마블, ‘세븐나이츠 아트북’ 2편 26일 출시\n넷마블게임즈(이하 넷마블, 대표 권영식)는 모바일 RPG(역할수행게임) '세븐나이츠(개발사 넷마블넥서스)'의 아트북 일반판 2편을 오는 26일 출간한다고 밝혔다. 아트북 2편은 2015년 12월부터 1년여간 아티스트들이 작업한 500여 개 일러스트 중 210여 점을 엄선했으며, 세븐나이츠 시즌2 이후 확장된 세계관과 각성∙신규 캐릭터들의 일러스트, 콘셉트 아트 등을 담고...\n고용노동부 근로감독결과와 관련해 알려드립니다\n21일 고용노동부의 근로감독결과발표에 대해 아래와 같이 당사의 입장을 말씀 드립니다. 넷마블게임즈 “고용노동부 시정명령 성실히 이행하고 IT 콘텐츠업의 오랜 관행 바로잡는 계기로 삼을 것” 당사는 지난 3개월간 고용노동부의 근로감독을 받았습니다. 그 결과인 금번 시정명령에 대해 겸허히 받아들이며, 성실하고 책임감 있게 준수하고 이행해나갈...


인간성회복운동추진협의회 - 인추협 성명서 발표, 한국토지주택공사의 제2의 폭거를 강력히 규탄한다!-논객닷컴\n인추협 성명서 발표, 한국토지주택공사의 제2의 폭거를 강력히 규탄한다!-논객닷컴\n2020.11.03 21:06:34 (*.1.85.47)\n인추협 성명서 발표, 한국토지주택공사의 제2의 폭거를 강력히 규탄한다!\n기자명 논객닷컴 입력 2020.10.30 17:06\n한국토지주택공사(LH 공사) 의 제2의 폭거를 강력히 규탄한다!\n인간성회복운동추진협의회(이사장 고진광, 이하 인추협)는 한국토지주택공사의 사랑의 일기 연수원터의 일기장 매몰에 관한 증거 인멸을 강력히 규탁하고 증거물 보존을 촉구하는 아래 와같이 성명서를 발표하였다.\n한국토지주택공사(LH공사)가 2020년 10월 16일 세종특별자치시 금남면 남세종로 98의 장소에 있던 컨테이너(주거 시설로 개조한 것)와 갑제 13-1-3130호증 증거물 보따리를 타장소(세종특별자치시 집현동 579-12 일원)로 이동한 사실을 10월 23일 한국토지주택공사의 공문(세종단지사업1부-8470, 2020.10,21.)으로 통보하였다. 남세종로 98 이 장소는 인간성회복운동추진협의회 고진광 이사장의 주거지이며 ‘사랑의 일기 연수원’의 사랑의 일기장 매몰 현장으로 한국토지주택공사 만행의 증거가 되는 장소이다.\n사진=최근 무단이동된 컨테이너 모습 (인추협 : 제공)\n컨테이너 이동은 제2의 만행이다!\n컨테이너 이동은 ‘사랑의 일기 연수원’ 기습 철거에 이은 제2의 만행이며 ‘사랑의 일기 연수원 터’에 그나마 남아 있던 사랑의 일기장 기습 매립과 세종시민투쟁기록원 자료 폐기의 과오를 감추려는 증거 인멸을 위한 것이라 단정하고 컨테이너와 증거물의 기습 이동을 강력히 규탄한다.\n2016년 9월 28일 6시 30분 사랑의 일기 연수원(세종특별자치시 금남면 남세종로 98)이 한국토지주택공사에 의해 불법 기습 철거되었다. LH공사는 사랑의 일기 연수원 철거 당시 철거 대상이 아닌 사랑의 일기장 원본 120만권과 사본 상당수 중 극히 일부만 보존한 채로 대부분의 물품들은 청도군 폐기물 처리장으로 보내 폐기 처리하였고 지하실에 보관 중이던 사랑의 일기장 원본 120만권은 철거 현장에서 그대로 매몰 폐기하였다.\n사랑의 일기 연수원 자료등이 불법이전 되었다!\n땅 속 묻혀 있는 어린이들의 일기장 120만권을 발굴하면서 일기장 매몰 현장의 증거 보전을 위해 고 이사장이 4년 동안 생활해 오던 주거지를 불법적으로 타장소(세종특별자치시 집현동 579-12 일원)로 이전하였고 그 동안 발굴해 보관되어 있던 사랑의 일기 연수원 자료와 일기장도 함께 불법으로 이전하였다.\n이는 분명히 LH공사의 거대 권력에 의한 불법이며 폭거인 동시에 120만권 어린이 사랑의 일기장을 땅 속에 매몰한 불법적인 행위를 감추려는 증거 인멸 시도이다.\n이번 LH기습 매립으로 그나마 사랑의 일기 터전의 일말마저 사라지는 상황으로 증거 인멸 시도를 강력히 규탄하는 바이다.\n기습매립직전의 연수원 터 (인추협: 제공)\n컨테이너와 그 기록물의 온전한 보존을 LH 공사에 촉구한다!\n인추협도 LH공사를 상대로 불법 행위에 의한 손해배상청구소송을 2020년 10월 12일 서울중앙지방법원에 제출하였고 손해배상청구소송에서 현장검증 등을 통하여 매몰 현장에 묻혀 있는 사랑의 일기장 등의 발굴을 통하여 확인한 후에는 컨테이너와 갑호증 등을 자진 이동할 것을 통고하였었다. 그러나 10월 16일 갑자기 LH공사는 컨테이너와 물건을 타장소를 이동하였고 물건을 이동한 장소는 LH공사 소유 토지이므로 우리 인추협에서 임의로 들어갈 수도 없는 곳이다. LH공사가 컨테이너와 물건들을 타장소로 이동한 것은 임시 조치이며 제대로 봉인조차 안 돼 있어 또 다시 유실 우려가 있다.\nLH 공사는 주거침입죄의 책임을 져라!\nLH공사의 이같은 폭거는 인추협이 사랑의 일기 연수원 기습 철거와 관련해 소송을 제기하면서 ‘사랑의 일기 연수원’ 터의 증거 보전을 신청하자 증거 인멸 차원에서 이뤄진 것으로 보이며 이는 또 다른 증거인멸 시도가 아닐 수 없다.\n컨테이너와 물건을 이동한 행위는 본 협의회 관계자 입회가 없었고 물건 리스트를 작성하거나 특정함 없이 무단히 집현동 579-12에 방치한 채 내버려 두었기에 LH공사는 주거침입죄의 책임을 져야 할 것이다.\n다시 한번 LH공사의 증거인멸 시도, 사랑의 일기 연수원 제2만행을 전국 사랑의 일기 가족과 함께 강력히 규탄하며 이동한 컨테이너와 기록물의 온전한 보존을 LH공사에 강력히 촉구한다.\n인간성회복운동 추진협의회 이사장 고진광\n1617 34개 전국시도 지자체 후원, 사랑의 일기 큰잔치 시상식, 온라인 생중계-논객닷컴\n1616 제 29회 ' 2020 사랑의 일기 큰잔치 개최-논객닷컴\n1615 인추협 '2020 사랑의 일기 큰 잔치' 21일 비대면 개최...유튜브 생중계 한다-SR타임스\n1614 [SR 독자의 소리] 땅 속으로 사라진 '기록과 추억' 사랑의 일기 연수원-SR타임스\n1613 인추협, 대원여고와 함께 6.25참전유공자 위안 행사 개최-SR타임스\n1612 인추협, ‘2020 사랑의 일기 큰잔치’ 공개 심사 -우리들뉴스\n1611 인추협, ‘2020 사랑의 일기 큰잔치’ 공모 공개심사-금강일보\n1610 인추협, ‘2020 사랑의 일기 큰잔치’ 응모자 공개 심사 개최!-논객닷컴\n1609 인추협 ‘2020 사랑의 일기 큰잔치’ 응모자 공개 심사...11월 21일 수상자 발표-SR타임스\n1608 인추협,사랑의일기연수원 기습철거 만행 후 컨테이너까지 치운 LH 비판-우리들뉴스\n1607 6.25참전 호국영웅 ‘안전한 대한민국 만들기’ 발대식 개최-SR타임스\n1606 인추협 6·25참전 호국 영웅들 ‘안전한 대한민국 만들기’ 발대식 개최-금강일보\n1605 ‘안전한 대한민국 만들기’ 발대식 개최-논객닷컴\n1604 인추협, 성명서 발표 “한국토지주택공사 제2의 폭거 강력 규탄”-천지일보\n1603 인추협 "한국토지주택공사의 제2의 폭거를 강력 규탄한다" 성명서-SR타임스\n1601 인추협, 이건희 삼성 회장 타계 애도-우리들뉴스\n1600 인추협,택배 노동자의 워라밸 보장하고 대형쇼핑몰 택배차익 기사에게 돌려줘야-우리들뉴스\n1599 고진광 인추협 이사장, 4H지도교사 대상 ‘코로나 시대에서의 청소년 단체의 활동 방안’ 특강-우리들뉴스\n1598 권성 인추협 명예이사장(전 헌법재판관) '청강 근사록' 출간-우리들뉴스


<대학> 4회차 후기 | 문탁네트워크\n<대학> 4회차 후기\n<대학>의 마지막 시간, 평천하를 풀이한 전 10장을 읽었다. 치국과 평천하는 아무래도 내 문제는 아닌 것으로 여겨져 관심이 크게 생기지도 않았는데, 분량도 갑자기 많아진 데다 한자도 더 어려워 힘들었다....\n우선, 10장에서 많이 언급된 사람들과 시대적 배경에 대해 공부했다.\n중국의 역사는 4대 문명의 하나인 ‘황하문명’으로 시작한다. 황하문명은 ‘은허유적’이라고 불리는 은(殷)의 유적으로 갑골문이 유명하다. 그러나 우리가 알고 있는 중국의 역사는 사실 주(周)나라로부터 시작한다고 볼 수 있다. 주나라는 은나라를 멸망시키고 세운 나라다. 고공단보 대에 중국 서쪽에 정착한 것으로 추정되고, 문왕 때 주나라의 정체성을 확립, 무왕 때 은나라를 정벌하고 중국 전역을 차지하였으며, 성왕 강왕의 시대에 통치체계가 완성되었다.\n주나라는 이후 ‘종법제’를 시행하게 되는데, 이는 각 제후들에게 영토를 나누어주고 다스리게 하는 봉건제의 일종이다. 종법제는 천자(天子)-제후(諸候)-대부(大夫)-사(士)-서인(庶人)으로 순서를 두고 이를 나라의 질서로 삼았다. 당시 지도를 보면 봉해준 나라가 별로 없는 것 같지만, 실제 더 많은 나라가 있었다. 이렇게 강력했던 주나라는 B.C 770년에 서쪽의 견웅족의 침입을 받았다. 그 결과 수도를 동쪽으로 옮기게 되었다. 그래서 흔히 이후를 동주(東周)시대라 하며, 춘추시대라고도 한다.\n춘추시대는 중국에 철기가 막 보급되던 시기였다. 큰집이 힘이 약해지면 상대적으로 작은집들의 힘이 커지게 되는데, 이때 철기의 발달이 한 몫을 하게 된다. 철기는 가히 대변동의 시대라 할 수 있는데, 청동기와 다르게 칼이나 창 등 전쟁무기뿐 아니라 농기구와 같은 생활용구에도 사용되었다. 철기의 사용과 함께 소를 이용한 우경(牛耕), 땅을 깊게 파서 씨를 심는 심경(深耕) 등 새로운 경작법이 등장한다. 이렇게 되자 농산물의 생산이 늘어나고, 이는 상업이나 수공업 등을 발달시키고 인구도 크게 증가하게 된다. 물질적으로 풍요롭게 되면 모두 다 같이 잘 살 것 같지만, 과거의 사회질서는 흔들리게 되고, 사회는 힘에 따라 움직이는 혼란이 시작된다.\n주 왕실의 힘도 약해지면서 주나라의 봉건제도인 ‘종법제’가 급속도로 붕괴되기 시작한다. 주나라라는 중앙의 힘이 약해지자, 각 지역의 제후국들이 패권을 다투기 시작하고 토지제도나 신분제도 등이 전체적으로 흔들리면서 변화가 일어났다. 이때 다양한 사상이 출현하게 되는데, 이것이 바로 ‘제자백가(諸子百家)’이다. 우리가 흔히 알고 있는 유가(儒家), 도가(道家), 묵가(墨家), 법가(法家) 등이 이들이다.\n그리고 전 10장을 읽었다.\n平天下(평천하)장의 첫 구절은 이렇게 시작한다.\n“이른바 평천하가 그 나라를 다스리는 데 있다는 것은 윗사람이 부모께 효도하면(老老) 백성에게서 효가 일어나고(興孝), 윗사람이 웃어른을 제대로 모시면(長長) 백성에게서 공경함이 일어나고(興悌), 윗사람이 홀로된 사람을 불쌍히 여기면(恤孤) 백성이 배신하지 않는다.(不倍) 이러한 까닭에 군자는 絜矩(혈구)의 道(도)가 있다.”\n이번에도 '효' 얘기다. 제가부터 평천하까지 모두 ‘효’로 풀어가는 이유는 나의 ‘덕’, ‘수신’의 내공이 집안의 ‘효’로 드러나기 때문이라 한다. ‘효’는 ‘덕’의 근본이고 거기서 집안의 ‘교’, 나라의 ‘교’, 천하의 ‘교’가 시작된다. 老老(노노), 長長(장장), 恤孤(휼고)를 첫 번째로 든 것도, <대학>에서는 순서, 선후 관계가 중요하며 본과 선이 제대로 되면 말과 후는 저절로 따라온다고 보았기 때문인 듯 싶다.\n군자가 老老(노노), 자신의 부모(老)를 부모답게 잘 모시고(老), 군주가 長長(장장), 자신의 웃어른(長)을 웃어른답게 잘 대하고(長), 군자가 恤孤(휼고), 외로운 사람을 불쌍히 여기면, 백성이 따라하고 배반하지 않는단다. 유가에서는 천자의 정당성을 하늘의 명령(天命)에서 찾는데, 여기에선 천명이 없고 백성의 마음을 움직인다는 의미로 흥(興)자를 쓰고, 백성의 마음이 돌아선다는 의미로 배반할 배(倍)자를 쓰고 있으니, 천명보다 백성의 마음을 얻는 것이 더 중요하다는 말로 들린다.\n그렇다면 백성의 마음을 얻으려면 어떠해야 하는가? 첫 구절에서 말하는 絜矩(혈구)의 道(도)가 있다. 그래야 백성의 마음을 움직일 수 있다. 이때 絜(혈)은 헤아린다 뜻이고, 矩(구)는 네모난 것을 그릴 때 쓰는 ㄱ역자로 꺾어진 곱자(도구)로, 잣대로 해석할 수 있다. 자기를 잣대로 삼아 다른 사람을 헤아린다. 내 생각과 같고 하고 싶은 일이 같다는 것을 안다는 것이 혈구의 도이다. 구체적으로 어떻게 판단하는 것일까? 다음 구절에서 ‘혈구’의 방법을 상하, 전후, 좌우로 무려 여섯 번을 반복해서 말해준다. 윗사람(앞선 사람, 오른쪽 사람)이 무례하면 아랫사람(뒷사람, 왼쪽사람)의 마음을 헤아려 무례하게 대하지 않아야 하고, 아랫사람이 성실하지 않으면 윗사람의 마음을 헤아려 내가 성실히 대하면 된다. 참으로 깨알 같은 설명이다. 백성의 마음을 알기 위해서는 자기 마음으로 미루어보는 수밖에 없다고 한다. 군자가 싫은 것은 당연히 백성도 싫은 것이니 군자가 싫은 것을 백성에게 강요하지 말라고. 다음 구절에선 ‘군자는 백성의 부모’라고 한다. 그리고 군자는 백성이 좋아하는 바를 좋아하고 백성이 싫어하는 바는 싫어한다고 한다. 군자는 공감능력이 뛰어나야 하며 ‘백성바라기’가 되어야 한다.\n그런데 의문이 든다. 부모-자식간의 관계가 군주-백성의 관계로 확대되는 것이 정당한가? 군주가 백성을 자식처럼 생각한다는 것이 과연 가능한가, 너무 과한 요구 아닐까?? 우리가 발딛고 있는 시스템을 기반으로 생각하면 괴리감이 너무 크다. 이에 대해 대통령을 군주와 병치시켜서는 안 될 것이라는 얘기를 나누었다. 나라의 주인이 국민인 시대와 나라의 주인이 군주인 시대는 완전히 다르기 때문에 현대적 의미로 보면 이해할 수 없다. 이 시대에는 유민이 엄청 많았던 때로, 군주가 잘못하면 백성들은 다른 나라로 가버렸다. 군주는 백성들의 마음을 얻어 인구와 땅을 넓히고 그로부터 세금을 거두지 못하면 나라가 망하던 시기였다. 천명은 영원하지 않다! 그렇기에 군자의 좋은 정치가 중요했고, 어버이의 윤리가 좋은 정치의 본이 되었을 것이다.\n주자는 ‘혈구지도’, 세상 사람들이 이런 생각, 이런 방식으로 살아간다면 그 효과가 천하에 파급될 것이라 생각했다. 이렇게 상하, 사방을 다 살핀다면 고르게 가지런해지고 방정하여 사회적 갈등이 해소되고 천하가 태평해질 것이라 믿었다. 평천하는 혈구지도의 확장 과정이며 확장 결과이다. 혈구는 명덕을 자신을 넘어 타자에, 천하에 밝히는 것이다. 이 능력이 없거나 부족하면 정치를 하면 안된다. 본인도 불행해지지만 백성과 나라에 재난이 닥친다. 혈구의 이치가 사회 전반에 확장되어야만 평천하가 가능하다.\n<중용>에 이르면 이것이 천지로 확장되니 '공감'이야말로 주자의 키워드가 아닌가 하는 이야기로 마무리를 했다.\n과거의 일을 바로 지금과 대입하기도 어렵고, 우리는 옛날에 어떤 일이 있었는지 알기도 어렵죠.\n아마도 이렇게 말하는 것에 효과가 무엇이냐를 잘 살펴보는 것이 중요한 일이지 않을까 싶습니다.\n백성을 자식보듯이 할 수 있느냐 없느냐가 아니라 자식보듯이 하는 것이 어떤 의미를 갖는지를 따져 보아야 할 것 같습니다.\n<대학>을 읽다보니 요즘은 治가 과연 무엇인지 자꾸 곱씹게 됩니다.\n역시 정리의 왕. 곰곰샘의 깨알 노트법이 막 궁금해지는군요.(전 진짜 노트정리를 심각하게 못하고, 그래서 안해요ㅜㅜ)\n암튼, <대학>을 읽다보니, 유기사상은 나에서 부터 시작해서 부모형제, 웃사람 아랫사람으로 확대되는 사회, 국가.\n전체가 마치 커다란 가족 공동체같아 보였어요. 제가 읽어왔던 다른 사회에 관한 책에서는 가족 개념이나 가족 관계 예법이 강조된 느낌이 없었고, 국가를 커다란 가족처럼 보는 시각을 (아직은) 본 적이 없었어요. 그래서 유가의 세계관이 좀 독특하게 느껴졌어요.\n그 독특함, 고유함을 현대사회의 통치제도와 비교하려는 질문은 아니었는데...ㅎㅎ 제가 제 말을 잘 못 풀었어요. ㅎ\n또한, <대학>이 끝난 이 시점에서, 효, 제, 자가 뭘까.\n어떻게 하는 걸까. 계속 생각하게 돼요.\n춘추전국시대의 효, 주자시대의 효, 그리고 지금을 살아가는 우리에게 효. 그리고 제, 자.\n분명 방법도 다르고, 사회의 보편 질서를 구현하는 방법으로서 요구되는 덕목도 다를텐데..\n뭐....이런 생각을 하면서 며칠 보냈습니다.\n저는 효, 제, 자가 잘 되는 사람이 아니라서 더 그랬어요.(속으로 여러번 반성했어요)\n대학이 끝나고, 이제 <논어>에선 또 뭘 배우게 될까요.\n아니 이럴수가! 제 댓글이 사라졌네요 ㅠ 진달래샘 공지 확인하러 들렀다가 발견...\n곰곰샘께 춘추 시대 정리에 대한 감탄과 덕분에 지난 시간 복습 잘 했다고 다시 한 번 감사 인사를 남기며~^^\n곰곰쌤.... 으아... 이렇게 멋진 후기를...\n덕분에 정리가 촤르르 된 것 같은 느낌이. (돌아서면 까먹겠죠? ㅎㅎ)\n저도 지난 시간 이후로 治에 대해 계속 고민하고 있어요.\n요걸 잘 하면 에세이 하나 뚝딱일텐데... 하면서 말이죠. ^^


'캐나다 유콘 여행' 태그의 글 목록 | 김작가♡오공주\n'캐나다 유콘 여행'에 해당되는 글 9건\n2016.09.21 캐나다 유콘준주 : 서부개척시대를 만날 수 있는 카크로스 마을 Carcross Village (44)\n2016.06.13 오늘 캐나다 유콘 여행 6박8일 GO !! 캐나다 비자신청 완료!\n캐나다 유콘준주 : 서부개척시대를 만날 수 있는 카크로스 마을 Carcross Village\n캐나다 유콘준주 : 서부개척시대를 만날 수 있는 카크로스 빌리지\nYukon Carcross Village\n캐나다 유콘 여행에서 빼 놓을 없는 여행지인 카크로스 마을~!! 에메랄드 호수를 지나, 작은 사막을 지나면 카크로스 마을에 도착한다.\n19세기 말 캐나다 유콘과 미국 알래스카에 성행 했던 골드러쉬의 발자취를 만날 수 있는 곳, 바로 카크로스 빌리지다.\n카크로스 빌리지에 가면 아름다운 산과 강이 함께 어우러진 19세기말 지어졌던 기차역과 선로, 그리고 오래된 옛 건물들을 만날 수 있다.\n더불어 캐나다 화이트 패스 산악 관광 열차를 타고 카크로스 지역부터 캐나다와 미국의 공동경비구역을 거쳐 미국 알래스카 스캐그웨이 까지 멋진 풍경과 함께\n골든 러쉬 흔적을 따라 갈 수 있는 이색 체험도 할 수 있다. 카크로스에서 출발하는 화이트 패스 왕복 열차는 229달러 , 점심 식사 가격까지 포함 되어 있다.\n카크로스 빌리지에는 선주민들의 토테미즘을 느낄 수 있는 벽화와 토템 상들을 만날 수 있고, 토템 상을 만드는 장인을 만날 수 있다.\n카크로스 빌리지에 가려면 차를 타고 이동 해야 한다. 빌리지에 도착하면 처음에는 훵 하다는 느낌을 받을 정도로 건물들이 많지 않고,\n아름다운 자연과 어울려진 작은 마을이 참 매력적이었다. 그래서 그런지 많은 관광객들이 찾을 만큼 인기가 많은 곳이었다.\n더불어 알래스카 크루즈 기항지 투어하는 관광버스들이 주차를 해도 넓을 정도의 주차장이 있어 차를 타고 다닐 때에도 주차 걱정은 전혀 하지 않아도 된다.\n차에서 내리자마자 내 눈에 들어온 건 바로 카크로스 기차 역이었다. 그 이유는 초록 빛갈의 침엽수 숲과 눈 덮힌 산, 파란 하늘을 배경으로 위치해 있었기 때문이다.\n그리고 기차 역 뒤에는 강이 흐르고 있다. 정말 최고의 위치에 있는 기차역! 어떻게 이렇게 멋진 자연과 어우려진 마을이 있을수 있는지.... 산과 숲, 강 .. 모든 것을 가진 카크로스 빌리지였다.\n사실 주차장과 가장 가까운 건 토템 무늬들이 장식되어있는 가게들 이었는데.. 나는 역시 내 눈에 가장 먼저 들어온 기차역으로 향했다.\n기차역 앞에는 이렇게 오래된 기차가 전시 되어 있었다. 19세기 말에 사용 되었던 기차의 모습인 것 같았다.\n붉은색 나무 건물이 눈에 띄는 기차역! 지금은 기념품들을 팔고, 카크로스에서 알래스카 스캐그웨이까지 가는 화이트 패스 표를 판매하는 곳이기도 하다.\n기차역 바로 옆에는 강이 흐르고 있다. 그리고 기차가 지나가는 철교가 있어 눈에 더 띄는 곳이었다.\n붉은색 철교 위를 지나는 기차를 보면 너무 좋을 것 같았다. 하지만 내가 간 시간은 기차가 다니는 시간은 아니었다.\n아름다운 자연과 어우러진 철교... 이 강에서는 카누도 타고, 배도 탈 수 있는 것 같았다.\n빙하가 흘러 만들어진 강이라서 그런지.. 강 마져도 에메랄드 빛갈을 뽐낸다.\n그리고 내가 가장 좋아하는 사진이 된... 숲과 산의 모습! 어떻게 이렇게 절묘한 조화를 이루는지...\n구름과 파란 하늘은 초록 빛갈의 우거진 숲과 눈 덮힌 산을 더욱 빛나게 해주었다. 간결한 멋을 더하는 풍경...^^ 아..다시 보고 싶다. ㅎ\n카크로스 기차역으로 들어오니 각종 기념품을 팔고 있었다. 내가 가장 좋아하는 마그넷이 있어서 기념 사진!!\n유콘이 새겨진 티와 다양한 사진, 그림, 인형, 옷들을 판매 하고 있었다. 마음에 드는 기념품들이 많았지만, 다른 기념품 샵을 구경 하기 위해서 이 곳에서는 구입하지 않았다.\n기차역 부근에는 알록달록 예쁜 건물들이 많았다. 기차역 반대편에 있는 분홍색의 예쁜 기념품 샵으로 출동!!\n오래된 건물 안에 이렇게 예쁜 기념품들이 잔뜩 나를 사가라고...손짓하며 줄을 서고 있었다.\n개인적으로 이 핑크색 샵이 훨씬 예쁜 기념품이 많았고, 너무 가지고 싶은 물건들이 많아서 한참은 고민을 하게 했다. ㅎ\n너무 탐났던 털 신발들~ 어찌나 따뜻해 보이는지.. 자수의 모양도 독특하고, 진짜 털로 만들어진 부츠가 너무 매력적이었다,\n정말로 당장이라도 사고 싶었지만, 현금을 많이 가져가지 않아서 구입 할 수 없었다. 가격은 70달러 정도!\n독특한 그림들이 새겨진 컵도 너무 예뻤다. 유콘의 선주민과 동물들의 모습이었다,\n내가 좋아하는 캐나다 기마 경찰 목각 인형\n내가 모으고 있는 뱃지와 마그넷들도 잔뜩이었다. 결국 참새가 방앗간을 지나치지 못하듯..나도 결국 구입하기로 결정!!ㅋㅋ\n너무 많이는 구입하지 못하고, 가장 마음에 들었던 마그넷 4개와 뱃지 3개를 구입했다.\n캐나다를 대표하는 기마 경찰의 모습과 함께, 내가 카크로스 마을에 오면서 보았던 에메랄드 호수, 그리고 유콘 화이트패스 & 카크로스 마을이 담긴 마그넷까지..^^\n의미를 담은 마그넷을 구입하고 나니 뿌듯!!ㅋㅋ\n잘생긴 청년 사진도 한 컷!! 자기가 찍어 달라고 해서 찍은 건데... 엄청 수줍게 웃는다. ㅋ\n강을 따라 나란히 남겨져 있는 오래 된 카크로스 집들이 보였다. 남겨진 집들은 얼마 없었지만, 아마 오래전에는 더 많은 집들이 있었을거라는 생각이 들었다.\n부서진 집들도 있지만, 잘 관리되는 예쁜 집들도 보였다. 아마도 사람들이 살고 있는 것 같았다.\n울타리 속으로 보였던 아름다운 집. 초록색으로 페인트까지 칠하고, 크리스마스 장식들도 되어있는 집었다. 울타리가 쳐져 있어서 들어갈 수 는 없었지만,\n잘 관리가 되는 모습을 보니... 아직도 살고 있는 것 같았다. 이렇게 예쁜 집에서 아름다운 자연과 함께 살고 싶다는 생각이 들었다.\n새로 지은듯한 교회와 집들도 여러 채 볼 수 있다. 알록 달록 너무 에쁜 집들이다.\n여기는 바로 주차장에서 가장 가깝게 있었던 비지터 센타와 기념품 샵이 있는 곳이다.\n보통은 여행지에 가면 가장 먼저 찾아야 하는 곳이 바로 비지터 센타!! 나는 나도 모르게 기차역으로 달려갔지만...ㅋ\n비지터 센타에서는 각종 프로그램이나 카크로스마을의 정보, 유콘 여행 정보를 안내 받을 수 있다.\n아무래도 카크로스 마을에서 시작하는 화이트 패스 때문에 미국 알래스카 스캐그웨이 정보도 함께 얻을 수 있다.\n이렇게 안내 책자들도 많으므로 유콘 여행을 하시는 분들은 여기서 책을 공짜로 가져 갈 수 있다. 나도 엄청 많이 가져왔는데...\n영어로 써져 잇어서 읽지는 못하고, 그냥 기념품으로 보관 중...ㅎㅎ\n처음에 캐나다 유콘에서 미국 알래스카에 관련된 정보를 얻을 수 있다는 것이 참 신기했다.\n보통은 자기 나라의 관련된 여행 정보들만 얻을 수 있는데... 화이트 패스가 캐나다 유콘과 미국 알래스카를 연결하다보니..\n이렇게 색다른 모습들도 볼 수 있었다. 캐나다 유콘 여행을 하면 미국 알래스카 여행도 할 수 있다는 것이 정말 큰 여행의 매력이라고 생각이 든다.\n특히 알래스카는 가기 어렵다고 생각하는데.. 유콘에서는 기차만 타면 갈 수 있는 곳이니..얼마나 유콘이 특별한지..다시 한번 느끼게 된다.\n비지터 센타를 나와 기념품 샵들을 구경했다. 기찻질을 따라 왼쪽 편에 옹기종기 모여있는 기념품 샵들!!\n토템 장식들이 그려진 건물의 벽화가 눈에 띈다.\n그리고 건물들 사이 사이 토템상이 세워져 있는 걸 볼 수 있다. 익살스러워 보이는 동물의 상이 무척 인상적이다.\n아무래도 카크로스 마을에 토템 장인이 살고 있어서 다른 곳보다 더 많은 독특한 동물의 모양이 새겨진 토템상을 만날 수 있는 것 같았다.\n이번에는 새 모양의 토템상! 이렇게 다른 동물들의 모양들은 각기 다른 부족을 상징한다고 한다.\n토템 그림이 그려진 기념품 샵에 들어가면, 아까 갔었던 기념품 샵들과 다른 소품들을 만날 수 있었다.\n이건 모두 핸드메이드! 직접 만든 벽장식품과 목걸이, 팬던트, 조각상 등이 무척 섬세하게 만들어져 있었다. 특히 나무를 깍아서 만든 벽장식품들은 너무 멋졌다.\n기찻길을 따라 걸으면서 산책을 하기에도 좋은 카크로스 마을!\n볕이 좋은 곳 바닥에 앉아 여행 정보들을 살피는 여행자들의 모습은 무척 흥미로웠다. 편하게 즐기는 외국여행자들..\n나는 항상 시간에 쫓기며 여행을 했는데..이렇게 외국 분들처럼 볕이 좋으면 앉아서 쉬기도 하고, 여유롭게 여행지를 살펴보는 것도 너무 좋을 것 같다는 생각이 들었다.\n이제는 욕심없이 정말 즐기는 여행을 하고 싶은데.. 어딜 가면 많이 보고 싶어서 그게 잘 안된다. ㅎㅎ;;;\n여기는 카크로스 마을에서 맛집으로 알려진 레스토랑이다. 나는 시간이 없어서 먹지 못했지만.. 카크로스 마을에 온다면 이 곳에서 먹으면 좋다는 후기들을 많이 보았다.\n이렇게 날씨가 좋을 때에는 야외 테이블에 앉아서 멋진 풍경을 바로 보며 먹는 런치 타임도 무척 좋을 것 같았다.\n레스토랑 맞은 편에는 토템 장인의 작업터가 있다. 방문 전 먼저 조심스럽게 양해를 구하는 것이 좋다.\n내가 방문 했을 때에는 토템 장인과 그의 아들이 토템 상을 만들고 있었다. 이미 나무를 많이 깍아 놓은 상태였다.\n기계가 아니라..이렇게 손으로 깍아 만드는 토템 상은 더 의미가 있었다. 조심스레 집중하며 작업 하시는 장인의 모습은 정말 인상적이었다.\n특히 이 토템 모양들은 부족을 상징하는 동물들의 모습이라.. 토템상을 보면서 동물들의 모양을 찾아 보았다.\n동물의 얼굴을 사람 얼굴처럼 표현하는 것 같아 보이는 상의 맨 윗 부분... 신기했다.\n깍아낸 나무 조각들이 잔뜩 쌓인 곳에서 내 발 찰칵! ㅋ\n다 깍은 상에는 이렇게 채색이 들어간다고 한다. 이건 바로 까마귀 상! 까마귀 어미와 까마귀 새끼들을 새겼다.\n사다리 위에 올라가서 찍은 작업장의 모습!! 지금 깍고 있는 다람쥐 종류의 상과 오른쪽에는 거의 완성된 까마귀 상.\n정말 대단하다고 생각이 들었던 시간.. 어떤 것 하나도 그냥 만들어지는 것이 아닌...정성과 노력을 통해서 토템 상이 만들어진다는 걸 직접 본 시간이라 특별했다.\n토템 장인의 손길에 박수!!! 계속 이어져 나가길 바라며..^^* 이렇게 방문하게 해주셔서 감사합니다!\n서부개척시대, 카크로스, 카크로스 빌리지, 카크로스마을, 카크로스빌리지, 캐나다 여행기, 캐나다 유콘, 캐나다 유콘 여행, 캐나다 유콘여행, 캐나다 유콘여행기, 캐나다 유콘준주, 캐나다 카크로스, 캐나다여행, 캐나다유콘, 캐나다유콘여행기\n신고" pubdate>2016.09.21 22:54 신고\n토템폴 크기가 어마어마 하군요\n파란 하늘과 설산의 배경이 보기만 해도 코끝이 쨍해지는것 같습니다\n신고" pubdate>2016.10.10 22:39 신고\n설산과 파란 하늘이 정말 멋지게 어울려졌엇어요. 다시 가서 보고싶네용~\n신고" pubdate>2016.09.21 23:23 신고\n뭔가 풍경이 정겹네요 ㅎㅎ 푸른 하늘도 정말 좋습니다^^\n신고" pubdate>2016.10.10 22:43 신고\n저도 푸른 하늘을 너무 좋아해요^^ ㅎㅎ\n신고" pubdate>2016.09.22 03:44 신고\n유콘 카크로스 빌리지 포스팅 시작부터\n어떤 멋진 사진들로 가득 차있을까 설레이며 봤네요.^^\n정말 숲과 산의 모습이 ㅠㅠ 보면서 미쳤다... 할정도로 감탄하게 되는데\n사진을 분명 너무 잘 찍으셔서 그랬을 거야 하며\n못가본 제 자신을 위로해봅니다.\n비지터 센타와 기념품 샵이 있는 곳도 굉장히 독특한 외관을 자랑하네요.\n토뎀이 그려진 기념품 샵은 정말 제가 좋아하는 벽장식품이 가득한게 꼭가서\n하나 사오고 싶어져요. ㅎㅎ\n전 토템이 당연히 기계로 만들어져서 나오는건줄로만 알았는데 정성이 가득한\n장인정신이 담긴 손수 만든 토템이 있다니 정말 보고나면 박수가 절로\n나올법합니다.^^ 저야말로 이렇게 매번 멋진 여행기와 사진을 보여주셔서\n신고" pubdate>2016.10.10 22:46 신고\nㅎㅎ 사진보다 실제로 보는게 더 아름다워요. 그리고 기념품 샵은 정말 좋죠? 제가 다 가지고 싶었는데.... 돈이 없어서..ㅋㅋㅋㅋㅋ저야말로..항상 이렇게 잘 봐주셔서 감사합니다^^\n3주동안 잠수 탓다가 돌아왓지만..반겨주세요 ㅋㅋ\n신고" pubdate>2016.09.22 05:14 신고\n나무에 혼을 불어넣는군요^^\n신고" pubdate>2016.10.10 22:48 신고\n토템 장식이 정말 멋지죠? 나무에 혼을 넣는 다는 표현도 너무 멋져요!\n신고" pubdate>2016.10.10 22:52 신고\n신고" pubdate>2016.09.22 08:04 신고\n유콘은 역시 동부랑은 다른 매력을 가지고 있네여. 아직 동부 여행을 해보지 못해서 아쉽네요. ㅠㅠ 산있는 사진은 정말 예술인데요?\n신고" pubdate>2016.10.10 22:56 신고\n감사합니다^^ 저는 캐나다 노스웨스트랑 유콘만 가보아서요. 다른 캐나다는 또 잘 몰라요.\n다음에 퀘백쪽으로 여해을 가보고 싶어요^^\n블랙블랙 address modify / delete reply\n신고" pubdate>2016.09.22 12:30 신고\n토템폴을 직접 만드는 모습을 보았을 때 신기했을 것 같아요\n노력이 필요하지만 사람의 손길과 기술로 저렇게 정교한 대형목각인형을 만들어내다니요..!\n신고" pubdate>2016.10.10 23:12 신고\n정교하면서도.이걸 엣날부터 만들엇다는게 신기하더라구요. 그때는 지금처럼 도구 같은게 별로 없었을텐데..^^\n신고" pubdate>2016.09.22 12:37 신고\n집들이 참 예쁘네요.\n그나저나 하늘이 너무 깨끗하네요.\n이 곳은 미세먼지 하나 없을거 같네요.\n저는 언제쯤 갈 수 있으려나...ㅎㅎㅎ\n언젠가... 저도 다시 가고싶어요..ㅎㅎ\n신고" pubdate>2016.09.22 13:40 신고\n뭔가 옛 모습이 그대로 남아있다는 느낌이 들어요\n경치도 너무 아름답네요~^^\n신고" pubdate>2016.10.10 23:15 신고\n유콘은 정말 경치가 끝내주게 좋더라구요^^ 다시 생각나고 그리워요^^\n신고" pubdate>2016.09.22 14:14 신고\n아.... 멋진 풍경, 시원시원한 사진과 함께해서 더 좋습니다. ^^\n신고" pubdate>2016.10.10 23:17 신고\n신고" pubdate>2016.09.22 15:59 신고\n다리위로 기차를 타고 구경하면서 가노라면 정말 낭만적일듯해요 토뎀 만드는 모습도 첨 봤는데 신기하면서도 장인들의 기술이 정말 대단하다는생각이 드네용 ㅎ\n신고" pubdate>2016.10.10 23:18 신고\n저도 이번에 토템 만드는걸 처음 보앗는데..정말 신기햇어요! 정교하면서..하나 하나 다 파서 만든다는게 ..정말..인상적이엇어요\n신고" pubdate>2016.09.22 18:52 신고\n신고" pubdate>2016.10.10 23:19 신고\n감사합니다^^ 저도 항상 즐감하고 잇어요^^\n신고" pubdate>2016.09.23 10:18 신고\n풍경이 정말 아릅답네요~\n신고" pubdate>2016.10.10 23:20 신고\n신고" pubdate>2016.09.23 14:46 신고\n역시 만년설과 초록의 숲이 어우러지는 캐나다의\n카크로스 마을은 한적하면서도 특유의 아름다움을\n간직하고 있는곳 같습니다.\n오늘도 오로라 공주님 덕분에 이렇게 카크로스 마을의 곳곳을\n앉아서 구경 잘 할수 있었구요..\n신고" pubdate>2016.10.10 23:22 신고\n신고" pubdate>2016.09.23 22:19 신고\n사진들 시원시원하니 좋네요..\n카스로스는 영화 세트장 처럼 아름다운 곳이었네요^^\n신고" pubdate>2016.10.10 23:26 신고\n맞아요^^ 영화 셋크장으로도 꼭 쓰일것 같아 ㅡ보엿어요!\n신고" pubdate>2016.10.10 23:27 신고\n오홋 아영이다!!ㅋㅋㅋ 저 신발 진짜 탐낫었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ\n신고" pubdate>2016.09.26 20:01 신고\n신고" pubdate>2016.10.11 09:33 신고\n신고" pubdate>2016.10.03 19:34 신고\n와 정말 사진도 너무 이쁘고 텔레비전에서나 볼 수 있는 그런 곳이네요.\n정말 멋집니다.. 저도 가보고 싶네요. 영어공부도 많이하고 돈도 많이 벌어야겠죠? ㅠ.ㅠ\n신고" pubdate>2016.10.11 09:34 신고\n전 영어 못하는데 여행 잘 하고 잇어요. 근데..좀 몸이 고생해요. 영어를 잘 몰라서 물어보지를 못하니깐..몸으로 직적 경험해봐야 알거든요 ㅋㅋㅋ\n신고" pubdate>2016.10.10 23:46 신고\n캐나다 지역에 대해 덕분에 잘알게 되는 것 같아요~\n신고" pubdate>2016.10.11 09:36 신고\n저도 제가 다녀온 곳 박에 모랄요^^ 이번에 엘로우나이프 다녀왓는데.. 조만간 캐나다의 오로라도 소개해드릴게용^^\n신고" pubdate>2016.10.11 10:02 신고\n제가 진짜 가고싶었던\n옐로나이프 까지 다녀오셨음\n신고" pubdate>2016.11.13 22:42 신고\n사진만 봐도 파아란 하늘이 보기 좋네요~ㅎㅎ\n친척이 캐나다에도 있는데, 캐나다도 한 번 가봐야겠습니다~


일본통 :: 일본인들은 아베총리를 어떻게 생각할까?\n일본인들은 아베총리를 어떻게 생각할까?\n일본통 2017.06.02 06:30\n일본인들이 생각하는 아베총리는?!\n한국의 새로운 대통령인 문제인 대통령에 대한 평가가 상당히 좋은 것 같습니다. 무언가 분위기가 진짜로 바뀐 듯한 것을 일본에서는 직접 느낄 수는 없지만 인터넷을 통해 접하고 뉴스를 보면 상당히 분위기가 새롭게 바뀌어 간다는 것을 간접적으로 느낄 수 있습니다. 이제야 무언가 다른 세상이 되어가는 것인가? 기대가 되기도 합니다. 그래서 일부러 그동안 안보던 한국의 시사 관련 소식도 찾아서 보고 있습니다. 저는 아무래도 일본에 살다보니 아베 총리의 발언이나 추진하는 것들이 더 신경이 쓰이는 부분이 없지 않아 있습니다.\n그래서 오늘은 일본인들이 생각하는 아베 총리에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 먼저 말씀 드리면 본 포스트는 어디까지나 제 주변 일본인들의 생각이기에 이것이 전체 일본인의 생각은 아닐것입니다. 그러나 어느정도는 아베 총리를 일본인들이 어떻게 생각하는지 알 수는 있지 않을까 싶습니다. 이야기를 듣다 보니 지금의 바뀐 한국의 분위기가 아닌 바뀌기 전의 한국의 분위기와 비슷합니다. 즉 젊은 층은 별로 관심이 없고 나이든 일본인들은 정치에 상당히 관심을 갖는 모습이었습니다.\n그런데 한국처럼 나이가 드신 분들이 일방적으로 아베 총리를 지지하지는 않더군요! 대표적으로 아베 총리가 마음에 안든다는 일본인들이 은근히 많았습니다. 그 이유로는 가장 큰 것이 바로 아베 총리가 서민들의 생활과 마음을 모른다는 것입니다. 아베 총리는 아버지를 비롯해 대대로 정치인의 집안에서 태어나 살아왔습니다. 그렇기에 애초에 서민들의 생활이나 일반인의 생활을 경험해 본 적이 없다는 평가가 대부분이었습니다. 즉 위에서 내려다보는 시선을 가지고 있을 뿐이라는 것입니다.\n재미있는 것은 이러한 이야기를 이자카야에서 일본인에게 듣고 있는데 다른 테이블의 일본인이 우리의 이야기를 듣더니 동참해서 본인도 그렇게 생각한다고 하면서 어느새 이자카야에 사람들이 정치 이야기를 하기 시작했고 대부분 아베 총리의 행보를 상당히 불편해했습니다. 또한 아베 총리의 부인이 일으켰던 여러 문제에 대해서도 이야기가 나왔는데 아베 총리 부인이 너무 나선다는 것입니다. 총리의 부인이면 자제도 하고 나설 자리 안나설 자리가 있는데 작은 행사에도 자신의 이름을 내세우는 등 오버하고 있다는 것이죠!\n실제로 이것이 문제가 되어 한때 일본 뉴스에서 매일 보도가 나올 정도였습니다. 결국 아베 총리의 어머니가 아베 총리 부인에게 너무 나선다고 화를 내면서 이제는 아베 총리 부인이 조용히 지내고 있다고 하더군요! 그렇기에 전체적으로 아베 총리에 대한 평가가 좋지만은 않습니다. 반대로 극우 세력은 아베 총리를 적극 지지하고 있기는 합니다. 이는 한국도 마찬가지이기에 이것이 나쁘다 좋다를 결론 지을 수 없다고는 생각합니다. 한쪽으로 치우지는 것은 분명 균형이 깨지는 것이기에 적당한 균형은 필요하다고는 생각합니다. 어찌하였든 제가 일본인들에게 들은 아베 총리의 평가는 청신호만은 아니라는 것입니다.\n참고로 현재 일본에서는 아베총리가 예전에 했던 공약에 대한 실행여부를 두고 일본정치판에서 계속 공격하고 있습니다. 매일 뉴스를 통해서 이 이야기가 메인으로 나오고 있네요! 근데 어짜피 또 수그러들 것입니다. 일본도 알고보면 한국 정치와 다를 것이 없더라고요!\nKEY 커피 [KEY COFFEE]\n가격 : 156엔\n한국환율가격 :1574원 [2017년6월2일 기준]\n일본에서는 왜 소주에 물을 섞어서 마실까?! 2017.06.04\nTag 블랙커피, 아베총리, 일본, 일본생활, 일본여행, 일본인, 일본정치, 일본통, 커피


정승훈, 5565 세미 시니어 모델 원 톱으로 부상\nMonday, February 10, 2020 | 정효신 기자, hyo@fashionbiz.co.kr\n지난해 한국모델협회는 제 1회 시니어 모델 선발대회를 개최했다. 이 대회 55세 이상을 대상으로 하는 55+ 부문에서 1964년생으로 당시 55세인 정승훈 모델이 당선돼 눈길을 끌었다. 183cm의 훤칠한 키에 75~76kg를 항상 유지한다는 그는 타고난 프로포션 뿐 아니라 사진 작가에서 녹내장으로 인한 요양생활, 아내인 송은영 숭실대학교 교수와의 러브 스토리 등 풍부한 콘텐츠로 업계를 사로잡고 있다.\n처음 끼를 발견한 것은 고등학교 교련시간이었다. 또래 친구들에 비해 머리 하나만큼 큰 키로 인해 자연스럽게 기수를 맡게 된 그는 의류 브랜드의 카탈로그를 보며 배우의 꿈을 키웠다. 하지만 제주도 토박이 청년이 별안간 배우가 되기에 현실은 녹록지 않았다. 가정을 꾸리고 가장이 되면서 사진사로 방향을 전환했다. 사진을 하면서도 꿈을 완전히 접지 않고 실제 CF모델로 등장한 경험도 있다. 지난해에는 ‘맥심 모카골드’ CF에 출연했고 2018년에는 삼성카드에 실제 5식구가 함께 등장하기도 했다.\n경력 10년의 베테랑 사진가로 이름을 날릴 쯤 별안간 녹내장이 찾아왔다. 제주도에서 서울로 통원 치료를 다니며 5번의 수술을 거쳤다. 실명 위기가 찾아올 정도로 건강이 악화되자 본업을 할 수 없어 아내에게 생계를 맡기고 8년간 주부 생활을 했다. 자녀들의 학업을 관리하고 정서적으로도 유대를 쌓을 수 있는 시간이었지만 사회 활동을 못하다 보니 대인기피증이 올 정도로 암울했다고.\nCF 출연·20년차 포토그래퍼·주부 경험, 자양분으로\n마지막 수술이 잘돼 현재는 건강을 회복했다. 과거 포토그래퍼로 연출 경험은 지금 모델로 활동하는데 포즈나 눈빛 등에서 빛을 발하고 있다. 많은 시니어 모델들이 전문기관에서 체계적인 교육 커리큘럼 하에 연습하는 것과 달리 오로지 혼자서 ‘개인 연습생’으로 준비했지만 프로 못지 않은 실력으로 업계의 인정을 받고 있는 것. 이제는 CF, 카탈로그 모델에서 더 나아가 원래 꿈인 배우를 향해 연기를 배우는 중이다.\n나이에 비해 20살은 족히 젊은 신체를 유지하는 비결은 무엇일까. 그는 “타고난 체질이 가장 크다. 먹는 것에 비해 살이 찌지 않고 수영을 꾸준히 한다. 또 집 앞 석촌호수를 수시로 걷고, 평소에 아랫배에 힘을 주고 다니는 등 좋은 습관을 들인 것이 이제와 빛을 발하는 것 같다”고 말한다.\n정승훈 모델은 “60세 이상의 시니어 모델 시장은 이미 남성 김칠두 여성 최순화로 원톱 체제가 구축돼 있지만 45세부터 60세 미만 세미 시니어 모델 시장은 아직까지 블루 오션”이라고 말하며 “개인적 영달을 위해서가 아니라 내 또래의 가장들에게 ‘제 2의 인생을 꿈꾸라’는 메시지를 전달하기 위해 더욱 성공할 것”이라고 말한다.\n스포츠 '투엑스유' 차은우 간판 달고 공격적 마케팅\n나인, 온-오프 리뉴얼 등 브랜드 고급화 주력


기술적 분석, 거래도구\n일 대 일 마케팅에서 매스 마케팅으로, 그리고 또 세분시장 마케팅으로. 주어진 목표가와 손절가에 맞게 주식을 매수 및 매도하게 됩니다. 감정에 휘둘리지 않고 목표가에 수익을 실현하고 손절가에 손실을 중단합니다. 정확한 분산투자가 가능합니다. 여러 종목에 자금을 정확하게 분배함으로써 위험을 예방할 수 있습니다. 이는 정확한 분산투자로 펀드에 투자하는 것과 기술적 분석 같은 효과도 누릴 수 있습니다. 전업투자자가 아닌 일반투자자도 온종일 주식투자에 매진하는 효과를 누릴 수 있습니다. 데이터 분석을 통해 자신만의 투자기법을 발견 또는 구상할 수 있습니다.\n기술적 분석, 온라인 트레이딩을 선도\n명심해야 할 주요 거래 심리 팁은 다음과 같습니다. 원화 기술적 분석 거래소는 앞 단원에서 설명한 코인원을 기준으로 기술하였다.\n간혹 500만 계약, 1,000만 계약이 시장가로 긁히는 경우가 있는데, 이런 기술적 분석 대규모 거래 는 포지션별로 강제 청산의 트리거 로 작용할 때가 있습니다.


发稿时间：2020-01-26 10:15:59 来源：long988 阅读量：4328775\nZhou는 Ma에게 그에게 68 위안을 지불 해달라고 요청했다. 엄마는 68 위안을 잃을 수밖에 없었습니다. 11 월 3 일, Zhou는 "달콤함"을 맛보고 온라인으로 12.5 위안 충전기를 샀다.\n최근 동양시 루 자이 (Luzhai) 지역 사회의 자오 (Zhao) 씨는 약국에 가서 약을 사러 갔다가 자신의 사회 보장 카드를 가져 오는 것을 잊어 버렸다는 사실을 알게되었고, 다음 번에 돈을 지불하는 것을 망설이고 있었다. Zhao 씨는 "이것이 너무 편리합니다!"라고 말했습니다. 전자 사회 보장 카드는 카드 소지자가 인간 및 사회 서비스 및 기타 생계 서비스를 온라인으로 즐길 수있는 전자 바우처 및 결제 도구로, 온라인 카드 사용과 온라인 및 오프라인 결합 사용을 지원합니다.\n下一步，教育部将大力推广电子查询认证服务，进一步简化服务流程，提高服务质量，更好满足对国内高等教育学历学位证明的数据查询等社会需求。　建立养老保险基金中央调剂制度　国务院日前印发的关于建立企业职工基本养老保险基金中央调剂制度的通知７月１日起施行。通知明确，建立养老保险基金中央调剂制度，作为实现养老保险全国统筹的第一步，均衡地区间企业职工基本养老保险基金负担，实现基本养老保险制度可持续发展。本文章由long988编辑于01月26日当天发稿。


식후 심한 트림\n2018-07-05 오전 9:32 KCR 조회 2142\n음식이 내려가는 식도가 있고, 소변이 나가는 요도가 있습니다. 식도와 요도의 “도” 자는 “통하다. 나가는 길”라는 뜻입니다.\n그런데 피가 순환하는 관은 “혈도”라고 하지 않고 “혈관”이라 합니다. 피가 흐르는 길이라 “혈도”라고 해도 되는데 왜 혈관이라고 할까? 하는 생각도 해봅니다. 혈액은 음식처럼 외부에서 들어오는 것이 아니고, 또 소변처럼 몸 밖으로 나가는 것이 아닙니다.\n혈액은 심장을 중심으로 피가 나가고 들어옵니다. 혈액은 외부에서 몸 안으로 들어오는 것도 아니고, 몸 밖으로 나가는 것도 아니고 심장을 중심으로 순환하기 때문에 혈도라고 하지 않고 혈관이라 하며 어떠한 부분이라도 몸의 기능은 아주 섬세하고 정밀하게 작용합니다.\n몸의 작은 부분이 조금이라도 문제가 생기거나 작용이 이상이 오면 바로 불편하고 고통을 느낍니다.\n식사 후 꺽꺽거리고 트림이 심하게 나오며 가슴에 무언가 가득한 느낌이 있어 손으로 두드리고 까스명수, 콜라, 세븐업과 같은 탄산음료를 마셔 억지로 트림을 시켜야 조금 편하다고 하는 경우가 있습니다.\n초식동물 중에 소는 위장이 4개가 있어 풀을 위장 담아두었다가 되새김질을 하는 동물입니다. 소와 다르게 사람은 위장이 하나입니다. 소는 육식동물의 공격이 언제 있을지 모르기 때문에 평소에 풀을 뜯어 먹어 4개의 위장에 가득 채웠다가, 먹이가 없을 때 풀을 다시 되새김하여 천천히 꼭꼭 씹어 소화를 시킨다고 합니다. 소에게 되새김질은 정상적이고 생존방식이지만 사람에게 되새김질이 일어난다면 큰 문제이고 식도질환이 발병합니다.\n한 끼의 음식은 먹는 즐거움과 에너지를 보충하는 방식이지만, 소화를 시키지 못해 위장에 문제가 있는 사람은 먹는다는 자체가 부담되어 고민이 됩니다.\n식후 심하게 꺽꺽거리며 트림이 나오는 증상은 본인도 괴롭지만, 주위에 있는 사람한테 큰 실례가 되고, 옆에 있는 사람들은 표현은 하지 않지만 “비위가 상한다.” “더럽다.”하며 불쾌하게 느낄 수 있습니다. 대부분 위장질환이 오래된 사람들은 기본적으로 내시경 검사를 해보았지만, 특별한 이상이 발견되지 않고 문제가 없다고 하는 경우가 허다합니다.\n사람의 생김새가 다르듯 위장 기능과 소화능력이 달라 빵과 과자, 떡을 먹으면 생목이 올라와 트림이 나는 경우, 고등어, 꽁치를 먹으면 속이 쓰리고 신물이 나는 경우, 조금 매운 음식을 먹었다 하면 트림과 복통을 동반하는 설사를 할 경우, 찬 음식을 먹으면 속이 울렁거리며 메슥거리고 소화가 안 되는 경우, 땅콩만 먹으면 알레지 발진과 위통이 발생하는 경우 등등으로 위장질환의 원인이 되는 경우가 다릅니다.\n위장에 특별한 원인이 없다고 하는데도 심한 트림과 소화가 안 되는 현상이 만성적으로 반복되는 것은 위장의 세포의 이상이 아니고 기능 이상으로 움직임의 저하와 위와 장의 하기(下氣)작용 부족과 위 상승지력 이상으로 일어나며 동반하는 증상으로는 주로 상복부의 답답한 느낌, 메스꺼움, 구토, 복부 팽만감, 두통, 속 쓰림, 역류성 식도염, 헛배, 어지럼증, 식욕부진, 생리불순, 입 냄새, 입 안이 쓰고 텁텁함, 등등 다양한 증세가 나타납니다.\n바다는 밀물과 썰물작용을 하는데, 육지로 밀려온 밀물 일부가 어떤 이유로 바다로 빠지지 못하여 오랫동안 갇혀 있다면 물은 썩게 되듯이, 체질적 생리작용이 문제가 일어나 병적으로 발생하는 비수한표한증과 위수한표한증(체질 전문 용어)이 나타나면 소화기관이 비정상적으로 작용하여 상식적으로 생각하는 위장의 질환이 아니고 본인 혼자만 고생하는 질환입니다.\n당신도 식후 트림이 심합니까?


[코인시황] 비트코인 소폭 내리며 숨 고르기 장세 ... 알트코인 하락세 우세한 혼조세 연출 中 - TVCC\n수정 2021-10-19 16:00\n10월 19일 15시 58분 코인마켓캡(CoinMarketCap) 기준, 암호화폐 시장 전체 시가총액은 약 2,930조 779억 원, 24시간 거래량은 117조 300억 원을 기록했고, 비트코인 점유율은 47.1%를 기록했다. 암호화폐 데이터 제공 업체 알터너티브(Alternative)에 따른 크립토공포탐욕지수(Crypto Fear & Greed Index)는 75포인트를 기록하며 '탐욕' 상태를 연출 중이다.\n비트코인(BTC)은 -0.24% 하락한 7,325만 2,217.17원에 거래되고 있으며, 이더리움(ETH)은 -2.07% 내린 446만 8,689.34원을 기록했다. 암호화폐 데이터 플랫폼 OK링크에 따르면, 지난주 이더리움 네트워크가 약 65,197.91 ETH를 소각한 것으로 나타났다. 이는 전주 대비 약 9.67% 감소한 수치다. 현재 이더리움 네트워크의 분당 ETH 소각 속도는 약 5.09 ETH, 블록당 평균 ETH 소각량은 1.1884 ETH를 기록하고 있다.\n바이낸스코인(BNB)은 +3.87% 상승하며 57만 8,202.71원에 거래 중이고 카르다노(ADA)는 -1.13% 하락하며 2,509.93원에 거래 중이다. 지난주 아프리카 순방 중이던 찰스 호스킨슨(Charles Hoskinson) 카르다노 창시자가 "미국 재무부가 암호화폐를 없애기 위해 전력을 다하고 있다"고 말했다. 그는 "미국 재무부가 우리 산업을 죽이기 위해 모든 힘을 다하고 있다"면서 "2조 달러 규모의 산업이 생겨났고 정부는 이를 죽이려고 한다"고 전했다. 이에 대해 업계는 "암호화폐 시장 규모가 커짐에 따라 전 세계 규제 당국이 비트코인 등 조사를 강화하고 있다"고 설명했다.\n테더(USDT)는 -0.02% 내리며 1,179.33원을 기록했으며, 리플(XRP)은 -0.68% 하락하며 1,283.69원에 거래되고 있다. 솔라나(SOL)는 -1.99% 하락한 18만 5,611.20원에 거래 중이며, 폴카닷(DOT)은 -3.79% 내리며 4만 8,247.78원에 거래 중이다. 도지코인(DOGE)은 +3.21% 상승하며 291.98원에 거래 중이며, 유니스왑(UNI)은 -0.36% 내린 3만 557.06원에 거래 중이다.\n질리카(ZIL)는 -1.12% 내린 109.48원에 거래 중이다. 스웨덴 e스포츠팀 닌자스 인 파자마(NIP)와 질리카가 e스포츠 및 암호화폐 애호가를 위한 가상 경험 파트너십을 오늘 오후 5시 26분 발표했다. NIP의 카운터스트라이크, 레인보우 식스 시즈 선수 유니폼에 질리카 브랜드가 표시되고, 질리카는 스톡홀름에서 열리는 PGL Major 2021에 참여할 예정이다. 스폰서십의 상당 부분이 질리카 자체 토큰 ZIL로 이뤄진다.\n헤데라(HBAR)는 -0.30% 내린 416.38원에 거래 중이다. 헤데라해시그래프가 달러 연동 스테이블코인 USDC를 도입한다고 전했다. 이로써 헤데라해시그래프는 USDC를 지원하는 6번째 네트워크가 된다. 헤데라해시그래프는 USDC 도입으로 디파이 분야에서 활발한 개발이 이뤄질 것으로 평가되고 있다. HBAR 재단은 25억 달러 상당 HBAR를 생태계 개발에, 이중 상당 부분을 디파이 개발 및 온보딩에 사용할 것이라고 밝혔다.


DNA 정보망으로 불치병 치료한다 – Sciencetimes\n10만 명 유전자 분석, 돌연변이 유전자 밝혀내\n2018.02.05 10:36 이강봉 객원기자\n줄리안 헤이스팅스 와드(Jillian Hastings Ward) 씨는 4년 전 두 번째 남자 아이인 샘(Sam)을 출산했다. 출산 후 처음 수개월 간 아기는 건강해 보였다. 그러나 시간이 지나면서 아기의 시력이 완전치 않음을 알았고, 얼마 후 진단을 통해 시각장애가 있음을 확인했다.\n지적 발달과정에도 문제가 있는 것으로 나타났다. 그리고 2년이 지난 지금 샘은 생후 6개월 수준의 지능에 머물러 있다. 샘의 상황이 이처럼 심각하지만 의료진은 어째서 이런 일이 일어나고 있는지 그 원인을 찾아내지 못하고 있다.\n그러나 희망이 없는 것은 아니다. 샘의 부모들은 영국 보건부가 주도해 지난 2012년부터 진행하고 있는 유전자 분석 프로젝트 ‘10만 게놈 프로젝트(100,000 Genomes Project)’에 마지막 기대를 걸고 있는 중이다.\n지난 2012년부터 시작된 ’10만 게놈 프로젝트’를 통해 원인을 알 수 없었던 종양을 비롯 그동안 몰랐던 불치병의 원인들이 다수 밝혀지고 있다. 사진은 영국의 ’10만 게놈 프로젝트’ 사이트. ⓒgenomicsengland.co.uk\n영국 정부, 10만 명 유전자 데이터 축적 중\n이 프로젝트가 시작된 것은 2012년 데이비드 카메론(David Cameron) 전 수상이 재직할 때다. 그리고 5년이 지난 지금 5만 명의 유전정보(genome)을 분석하고 있다. 그 중에는 샘과 샘의 부모 게놈도 들어 있다.\n그동안 과학자들은 유전자 몇 개에 상처가 생기면서 암이 발생한다는 사실을 발견했다. 암세포의 유전자를 조사하면, 암의 원인과 성질을 정확히 밝혀낼 수 있으며, 정상세포의 유전자를 조사하면 장래의 발암 확률도 알 수 있다는 결론에 도달했다.\n그러나 유전자분석을 위해 30억 개에 달하는 DNA 정보를 분석해내는 일이 쉽지 않은 일이다. 이를 위해 ‘10만 게놈 프로젝트’ 연구팀은 수백만 기가바이트를 저장할 수 있는 컴퓨터와 함께 세계 최고 수준의 유전자분석 기기를 가동하고 있다.\n5만 명의 유전자분석이 이루어지면서 원인을 알 수 없었던 샘에게 어떤 일이 일어났는지 그 수수께끼가 풀리고 있다. 유전자 ‘Grin-1’에 결함이 발견됐는데, 각종 장애를 일으키는 매우 희귀한 돌연변이 유전자인 것으로 밝혀지고 있다.\n이 유전자 기능에 문제가 발생하면서 지적장애, 근육에 있어 낮은 근긴장도(筋緊張度, low muscle tone), 다양한 발작 증세 등을 유발하는 것으로 나타났다. 이런 발견이 이루어지는 과정에서 샘의 부모 등 가족들의 유전자분석 결과가 중요한 역할을 했다.\n분석 결과 부모 중 어느 누구도 샘에게 ‘Grin-1’ 유전자를 물려주지 않았다. 샘의 DNA 내에서 돌연변이가 일어난 것이다. 샘의 누나 커스티(Kirsty)의 DNA에서는 샘과 같은 일이 일어나지 않았다. 샘과 같은 질병이 일어나지 않는다는 것을 의미한다.\n샘의 어머니 헤이스팅스 워드는 4일 ‘가디언’ 지와의 인터뷰를 통해 “그동안 커스티에게도 유사한 질병이 발생할 수 있다는 생각에 큰 걱정을 해왔다.”며 “그러나 이번 유전자 분석 결과로 또 다른 걱정을 덜 수 있었다.”고 말했다.\n환자들 참여해 불치병 원인 다수 밝혀내\n‘Grin-1’과 같은 돌연변이 유전자를 발견하기 매우 힘들다. 그동안 의료진들에게 해결할 수 없는 큰 과제가 되어 왔다. ‘10만 게놈 프로젝트’에 참여하고 있는 퀸 메리의대 마크 코우필드(Mark Caulfield) 교수는 “샘과 유사한 경우가 7000~8000 건에 달하고 있다.”고 말했다.\n“대부분 유전자의 이름도 모르고, 이들 유전자들이 어떻게 생겨났는지 그 원인도 밝혀내지 못하고 있다.”고 밝혔다. 이에 따라 영국에서만 300만 여명의 환자가 어린 시절에서부터 고통을 겪기 시작하고 있는 중이다.\n“2~3세 이후 샘과 같은 증세가 나타나는 경우가 절반에 달하고, 3분의 1은 5세가 채 되지 않은 나이에 사망하고 있다.”고 말했다. 이에 따라 많은 부모들이 네트워크를 구축하고, 서로 정보를 주고받으며 새로운 치료법 개발을 고대하고 있는 중이다.\n또다른 어머니 줄리엣 밀스(Julliet Mills)도 비슷한 경우다. 그녀의 13세 아들인 가브리엘(Gabriel)은 선천성 근육긴장저하증이 특징적으로 나타나는 것으로 알려진 희귀 유전 신경근육계 질환 네말린 근병증(nemaline myopathy)을 앓고 있다.\n그동안 연구 결과 6~7개의 돌연변이 유전자로 인해 이 질병이 발생하고 있는 것으로 밝혀지고 있다. 그러나 가브리엘의 경우 6~7개 유전자 중 어떤 유전자도 지니고 있지 않은 상황이다. 원인도 모른 채 고통을 받고 있는 중이다.\n어머니인 줄리엣 밀스는 “그 원인을 밝혀내기 위해 ‘10만 게놈 프로젝트’에 참여하고 있다.”고 말했다. “이 프로젝트를 통해 네말린 근병증의 원인이 밝혀진다면, 가브리엘의 고통을 해소할 수 있는 치료가 가능해질 것”이라고 강력한 기대감을 표명했다.\n많은 암 환자들도 게놈 프로젝트에 큰 희망을 걸고 있다. 최근 많은 암 치료법이 개발되고 있다고 하지만 치료가 힘든 암들도 다수 등장하고 있다. 암 치료를 위해 프로젝트 팀은 5만 명 중 약 8000명의 암 환자 DNA를 분석했다.\n퀸메리대 코우필드 교수는 “암 환자의 종양을 유전자분석하고 있다.”며, “이 분석 결과를 통해 기존 불치 암 환자들의 발병 원인을 밝혀내는 한편, 향후 치료 방식을 보완해 환자 중심의 새로운 치료법을 개발할 수 있다.”고 밝혔다.\n실제로 프로젝트 연구팀은 불치병 환자 치료에 유전자분석 등을 통해 작성한 분자지표(molecular signature)를 적용하기 시작했다. 코우필드 교수는 “이런 시도를 통해 새로운 유전자치료 가능성을 타진하고 있다.”고 말했다.\n영국 국민건강서비스(NHS)의 수석과학자인 수 힐(Sue Hill) 교수는 “이번 프로젝트처럼 빠르게 새로운 치료법을 개발하는 경우를 보지 못했다.”고 말했다. “유전자분석을 통해 불치병 치료에 전기를 마련할 수 있을 것”으로 예상했다.\n저작권자 2018.02.05 ⓒ ScienceTimes


Read: 18589, Vote: 37, Date: 04/03/20\n제 목 마라톤은 5%의 체력과 95%의 정신력이다\n여러분이 할 수 있다고 생각한다면, 정말로 할 수 있다.\n"37km 혹은 38km지점에서 누군가가 나를 추월하여 힘차게 달려나가는 것을 보면 정말 속상한다. 내가 그 사람들을 앞서 갈 수 없어서..., 그들에게 추월당하는 것이다. 정신적으로, 나는 꺾이고 무너졌다. 나는 이 상태를 변화시키고 싶다."\n그리하여 마침내 그녀는 변화했다. 1987년 LA 마라톤 대회전 4개월 동안 낸시 디츠는 부정적인 사고방식을 전환하는 강력한 정신적 도구라고 할 수 있는 '긍정적 확신'을 가지고 열심히 연습을 했다. 매일의 연습에 앞서 계속 반복하여 그녀는 다음과 같이 다짐했다. "나는 이길 수 있다. 나는 언제라도 누구든지 앞서 갈 수 있다."\n마라톤 대회일, 28km 지점에서 디츠는 힘차게 달리고 있었다. 그리고, LA마라톤 2연승을 노리는 실비아 모스케다를 힘차게 앞질러 갔다. 여러 가지 심리조절기술을 연습하고, 계속해서 1988년부터 수 년 동안 이를 계속해 왔는데, 그 때 이러한 심리조절기술들은 그녀가 올림픽 마라톤 팀에 선발되는데 크게 도움이 되었다.\n여러분이 엘리트선수이든 아마추어이든 여러분은 아마도 때때로 레이스 효율을 방해하거나 방해할 수 있는 정신적인 "장벽"을 만날 것이다. 마라톤은 정신적으로 많은 스트레스, 피로, 긴장과 고통을 견뎌야 하기 때문에 모든 달리기 경주 중에서도 가장 높은 정신력을 요구하는 종목이다.\n나는 단순히 마라톤 완주를 목표로 하는 수 백 명의 주자들은 물론, 미국 올림픽훈련센터의 올림픽 마라토너들에게도 면밀한 훈련을 지도해 왔는데, 두 부류의 주자들 모두 심리적, 육체적으로 소위 "장벽"에 대해서 매우 유사한 반응을 보이고 있다. 이제 여러분들에게 마라톤을 하는 사람들의 공통적인 경험을 알려 주고자 한다.\n35km 지점을 통과할 무렵이면, 속력은 눈에 띄게 느려진다. 아무리 힘을 써도 다리는 무거워지고, 걸음은 느려지며, 여러분은 레이스가 빨리 끝나기를 바랄 뿐이다. 그리고, 자신이 전에 마라톤을 달렸을 때에도 결국 후반부에 같은 느낌을 받았음을 기억한다. "아, 얼마나 고통스러운가!" 그리고는 생각한다. "다시는 이렇지 않았으면, 제발, 이런 고통은 없었으면...." 포기하기에는 아까울 만큼 연습도 충분히 했다.\n이러한 두려움은 불길한 징조에 대한 마음속의 상상에서 비롯되는 것이다. 마음은 현실과 상상속의 가능성을 구별하지 못하기 때문에 여러분이 정말 운이 있는지 없는지는 중요하지 않다. 즉, 상상은 신체적 반응을 둔화시키는 두려움을 유발하는 것이다. 혈관의 흐름은 사지에서 느려지고, 근육은 경련하고 굴근은 굳어지고, 신근은 억제되며 집중력이 낮아지고 마침내 여러분은 피로를 느끼기 시작한다.\n가중되는 피로의 첫 번째 신호에 대하여 여러분의 두려움은 더욱 확실해 진다. 즉, 여러분은 "마라톤의 장벽"에 부딪힌 것이다. 여러분은 공포를 느끼고 더욱 두려워지는데, 이는 여러분의 신체적 반응을 더욱 부정적으로 만든다. 또한 여러분은 점점 더 피로해 진다. 마침내 여러분의 마음이 "멈춰"라고 말할 때 신체는 멈추게 되는 것이다.\n그러나 당신은 이러한 근심, 긴장과 두려움에 대하여, 마음의 분별력을 직접 훈련함으로써 부정적인 연쇄반응을 억제할 수 있다. 아무튼 마라톤에 있어서 가야할 길은 멀고 생각할 시간은 충분히 있는 것이다. 비록, 훌륭한 사고방식을 가지고 있더라도 좋은 결과를 보장하지는 않으며, 다만 의례히 생기는 근심과 걱정의 공격에 여러분이 잘 대처할 수 있도록 함으로써 성공적인 달리기의 기회를 넓히는 것이다.\n마라톤의 성과를 높이고자 한다면, 여러분은 기본적인 정신적 기술을 배우고 익히는 것을 고려해야 할 것이다. 나는 단순히 마라톤을 완주하고자 하는 사람 또는 마라톤의 효율을 높이고자 하는 사람들은 물론 세계적인 선수들과 함께 다음과 같은 전략을 이용하여 많은 성공을 거두었다.\n대회전 준비(Prerace Preparation)\n여러분의 몸이 마라톤을 달릴 수 있도록 일정을 세워 훈련하듯이, 정신을 훈련하는 일정을 작성하라. 매일의 기초 훈련에서 여러분의 사고방식을 강력하고 긍정적으로 개발하는 몇 가지 정신훈련을 실시할 수 있다. 레이스에서 여러분은 강하다고 생각하고, 힘을 느낄 것이며, 그리하여 여러분은 힘차게 출발할 것이다. 좋은 상태에서 시작함으로써 여러분은 코스에 널려 있는 정신적인 함정을 피할 수 있는 더욱 만족스런 준비를 갖추게 된다.\n세계적인 코치 빌 스퀴어즈는 훈련동안 주자들은 레이스 전략과 레이스 상황을 여러모로 가정해야 한다고 강력하게 믿고 있다. 가령, 그가 훈련하는 사람들은 흥분된 요와 언덕을 오르거나 결승선을 향해서 질주하는 등의 훈련을 실제적으로 연습한다. 이러한 신체적인 상황설정 외에 여러분은 레이스 도중에 부딪힐 수 있는 많은 문제점들을 가정하고 이 문제점들을 어떻게 해결할 지를 연습할 수 있다. 고약한 날씨, 피로에서 오는 고통, 혹은 힘겨운 오르막길 등의 불리한 상황을 상상하고, 그러면서도 긍정적이고, 건설적인 방식으로 이를 극복하는 자신을 발견하는 것이다.\n특정한 목표시간을 정하고 마라톤에 임하기보다는, 성공의 가능성을 높이고 실망을 줄일 수 있도록 목표시간대를 정하는 것이다. 모든 희망이 걸린 경이로운 목표시간보다는 여러분이 달성할 수 있는 시간대(가령 2시간 51분에서 2시간 59분 사이)를 선택하는 것이다. 여러분 자신을 위해서 설정할 수 있는 또 다른 목표는 불리한 상황이나 안정된 페이스, 부상 없이 전체 완주자의 몇 % 하는 식의 목표를 정하는 것이다.\n이에 대한 핵심은 여러분이 알고 있는 얻기 쉬운 하나 혹은 두 개의 목표를 고르는 것이다. 그러면, 여러분은 자신감을 가지고 더욱 편안한 마음으로 레이스를 시작할 수 있는데, 이는 그 결과가 긍정적인, 여러분이 얻기 쉬운 한 두 가지 목표라는 것을 알기 때문이다.\n여러분이 정신적으로 유리한 상태를 확보하기 위한 한 가지 방법은 레이스 전에 자기만의 의식이나 독특한 행동방식을 갖는 것이다. 어떤 운동선수들은 마라톤 전에 독특한 다이어트를 따른다. 다른 사람들은 자신들의 흥분상태를 낮추거나 높이기 위하여 어떤 종류의 음악을 듣기도 한다. 특별한 웜업 과정은 여러분의 준비된 상태에 있어서 도움이 된다. 어떤 형태로든지 레이스 전에 여러분에게 별도의 자신감을 줄 수 있는 정신적인 도구를 선택하라\n여러분의 중추신경은 실제와 상상 속의 사건을 구분하지 못하므로, 상황에 대한 여러분의 상상은 자주 결과에 영향을 미친다. 성공적인 결과의 성공적인 레이스를 상상한다면, 여러분이 그런 결과를 얻을 가능성이 더욱 높아진다. 상상은 그것이 발생하기 전에 여러분의 마음속에 일어나는 일을 긍정적으로 연습해 보는 과정이다.\n상상을 통하여 여러분은 두려움을 덜게 되고, 이는 긍정적인 기대감을 형성하고 결국은 두려움을 더욱더 감소시킨다. 그 결과 여러분은 원하는 결과와 함께 일관된 행동을 할 수 있게 된다.\n대회일의 반응(Race-Day Reactions)\n마라톤 동안 대부분의 주자들의 가장 주된 관심사는 아마도 고통과 피로의 엄습일 것이다. 이러한 것들이 함께 오면 정신은 신체에게 그만 두라고 말한다. 만일 이 고통이 부상을 암시하는 것이라면 이는 현명한 충고이다. 그러나 대부분의 상황에 있어 고통은 수 마일을 힘들게 달리는 동안 나타나는 그저 정상적인 반응일 뿐이다.\n고통과 피로를 느끼기 시작할 때 엘리트 선수들은 어떻게 반응할까. 미국 올림픽 훈련센터의 세계적인 선수들에게 나는 이러한 질문을 던졌다. 내가 짐작한대로 피로에 대한 그들의 느낌과 생각은 다른 모든 경험있는 주자들과 매우 유사하다. 그들은 피로에 대하여 자신감을 잃고 산만해지며, 좌절감을 느끼는 반응을 갖는다.\n여러분은 확실한 사고방식을 세움으로써 우리를 쇠약하게 만드는 이 고통과 피로의 영향을 감시할 수 있다. 다음의 전략은 피로에 대한 훈련 세미나와 연구 및 엘리트 선수와 일반 주자와의 자유스러운 대화를 정리한 것이다.\n피로에 협조하라(Cooperate with fatigue)\n피로에 대항하는 것은 무익하며 피로에 저항할수록 피로는 지속된다. 피로에 대한 저항효과는 그저 에너지의 소모를 늘리고, 근심을 더하고 그리하여 더욱 큰 피로를 유발한다. 피로와 싸우는 대신에 협력하라. 피로를 달리는 동안의 익숙한 친구쯤으로 생각하려고 노력하라. 이렇게 되뇌어라. "오, 또 여러분이군요. 여러분은 항상 이만큼 달릴 때면 나를 찾아오건 했죠. 좋습니다. 원한다면 나를 따라오시오. 그렇지만 나는 처지지 않습니다. 그러니, 열심히 나를 따라와서 함께 갑시다." 이러한 상상 속의 대화를 함으로써, 여러분은 이러한 성가신 존재에게 힘을 주는 것을 거절하고 여러분의 걱정을 덜 수 있다.\n고통을 재정의하라(Redefine pain)\n고통과 피로의 의미를 다시 정의하자. 우리는 스트레스와 피로를 직접 보기보다는 상태에 따라서 덜 받는다. 그러므로, 여러분이 고통에 대한 생각을 바꾼다면, 여러분은 고통을 변화할 수 있다. 예를 들어 고통이란 심하게 근육이 움직일 때- 여러분의 위치이동에 있어서 필연적인 단계- 의 느낌이라고 정의하는 것이 좋다. 단 번에 일 마일을 달려 보라. 결과가 나쁠 때, 우리들 중 많은 수는 정신적으로 실망스러운 상태에 도달한다. 느린 속도에 대한 불안감, 완주하지 못했거나 레이스를 낮은 순위로 통과하는 것은 사기가 꺾이게 된다. "다른 주자들을 가게 하라", "이것은 중요하지 않다", "차라리 소풍이나 가겠다"라든가 혹은 "(달리기를) 계속하기에는 너무 멀다" 등의 메시지와 함께 우리의 뇌는 타월을 던지라는 메시지를 신체에게 보낸다.\n여러분이 이러한 혼란에 빠지게 되면, 그런 순간을 잘 전환시킨 나의 56세 된 의뢰인의 충고를 생각해 보라. 그가 시도한 첫 번째 마라톤에서 그는 27km 지점에 다다랐고, 그 때 자기 자신을 생각했다. "나는 결코 할 수 없을 것이다." 그리고, 그때 그는 훈련할 때의 힘든 프로젝트에 대응했던 방법을 깨닫고 자신에게 물었다. "자, 이제 어떻게 해야 하나?" 그는 앞에 남은 마라톤에 관심을 두는 것은 심리적으로 힘들 것 같아 마음 쓰지 않기로 했다. 그래서 그는 일단 32km를 달리고 나서, 다시 생각해 보기로 하면서, 계속 일 마일, 일 마일을 달려갔다. 이렇게 해서 그는 37km를 달려갔는데, 그는 왠지 좋은 느낌을 받음과 아울러, 결국 결승선까지는 겨우 5km의 내리막길 밖에 남지 않았다는 것을 깨달았다. 그는 그 정도는 달릴 수 있다는 것을 알고 있었다.\n자세와 페이스에 집중(Focus on form and pace)\n자세와 페이스에 집중하는 것은 여러분의 주의력을 고통과 피로로부터 다른 곳으로 전환시킨다. 지난 10년 동안 미국 최고의 주자였던 존 싱클레어는 자신에게 이렇게 묻기를 제안한다. "지금 빨리 달려야 하지 않을까. 속력을 좀 내는 것은 어떨까. 내 무릎드는 높이를 조절해야 하는가" 등등. 많은 주자들은 레이스 도중 이러한 질문들을 한다.\n자신의 신체에 신경을 씀으로서, 잘못을 바로 잡을 수 있고, 비효율적인 주행 자세에 기인한 피로를 덜 수 있다. 그들은 불편함에 대해 걱정하는 대신에 그저 동작에 관심 쏟기를 선택한다. 이렇게 목적중심의 접근방식은 여러분에게 레이스에 대한 주의를 갖도록 해주고 여러분을 고통에 의한 산만함에서 보호해 준다.\n시종일관 자신과 대화하라(Talk yourself through it)\n나의 많은 일반 달리기강습생들은 피로한 동안 내내 자신들에게 이야기한다고 말했다. 자신에게 말하기를 "누구나 나만큼 힘들어한다.", "내가 힘들다면 그들도 정말 괴로워 할 것이다.......남들이 할수 있다면, 나도 할 수 있다......몇 분만 있으면......모든 것이 끝난다" 혹은 "조금은 더 견딜 수도 있다."고도 말한다.\n협상하라(Make a deal)\n여러분의 신체와 협상하라. 너는 곧 쉬게 될 것이고, 영양을 섭취하고, 재충전될 것이라고 말하라. 지금 여러분이 하고 있는 일이 중요하다고 자신에게 말하라. 그리고 이러한 일은 목표를 완성하기까지는 이런 상황은 참을 만한 가치가 있다고 말하라. 레이스에 수반되는 엔돌핀의 급증을 경험하는 것이 얼마나 환상적인지를 생각한다. 완주에 집중하라. 보통, 고통과 피로는 레이스의 후반이 되어야 오는 법이다. 그러므로, 결승선까지 남은 거리에 집중한다. 만일 3마일 남았다면, 평소 동네에서 3마일 달리는 것이 얼마나 쉬운 것이었는지 생각하라. 그 거리는 충분히 달릴 수 있다는 것을 생각하라. 그러면 그렇게 할 수 있다고 믿게 된다.\n피로에 대해 주도권을 잡아라(Take charge of fatigue)\n피로를 극복하는데는 여러 가지 방법이 있다. 어떤 방법을 선택하던지 피로는 완전히 없어지지 않는다는 것을 기억하라. 그러나 피로를 대수롭지 않게 여기는 전략을 사용함으로서, 피로를 여러분 마음의 뒤에 다 놓는 것이다. 여러분에게 가장 좋은 방법을 찾기 위해 모든 방법을 다 시도해 볼 것을 권한다. 매번 레이스 전에 여러분이 사용할 전략을 갖추어라. 여러분이 제어 가능한 상태에 있다는 것을 알고 있다면, 근심은 꺼지고, 피로는 감소할 것이다. 고통에 대한 첫 번째 힌트는 전략을 연습하는 것이다. 피로는 통제할 수 있다는 것을 기억하라. 피로로 인하여 고통받을 이유가 없다. 여러분은 스스로를 통제할 수 있고, 정말로 심각한 이유로 도저히 감당 못하게 된다면 그때 가서 그만둘 수도 있다. 힘이 들면, 당연히 즉시 신체적 배려를 하고자 할 것이다. 천천히 걷고, 흘린 땀을 보충하고 쉬고 싶어한다. 그러나 반면에 여러분은 여러 가지 감정적인 요소를 느끼게 된다. 결승에 도달한 사람의 엑스터시, 기쁨, 희열 같은 것과 완주를 못한 사람들의 실망, 침체, 좌절 같은 것들이다. 후자의 요소는 매우 유의해야 한다.(실패에서 기회로 가는 여섯 가지 쉬운 과정 참조)\n함께 대화하라(Talk it over)\n레이스의 힘겨운 상황을 이해하는 주변 사람들과 이런 느낌들에 대하여 서로 이야기 할 것을 강력히 권고한다. 다른 사람들도 불만스런 유사한 경험을 하고 있다는 것을 발견하게 될 것이고 이로써 걱정과 긴장을 덜 수 있다.\n교훈을 배워라(Learn from it)\n경험으로부터 배운 것을 상황에 적용하라. 레이스는 우리에게 무엇을 가르쳐 주는가? 여러분은 너무 일찍 포기하지 않았는가? 음료수 보급대를 그냥 지나쳐 감으로서 탈수하지는 않았는가? 여러분은 너무 흥분하지는 않았는가? 훈련시에 더 오랜 시간을 달려야 하지 않았을까? 여러분이 레이스 전략에 따라 세운 계획을 응용하라. 자신에게 물어라 "이러한 경험에서 내가 주자로서 발전하는데 도움이 되는 교훈은 무엇일까"\n결과를 기록하라(Record results)\n여러분의 성과를 돌아보고, 그로부터 배우고, 연습일지에 기록하라. 엘리트 선수들의 우수성은 그들이 얼마나 빨리 달리는가가 아니라, 시행착오에서 무엇인가를 배우고 나아가서 퍼포먼스를 향상하는 능력인 것이다. 훌륭한 선수들은 실패에 대하여 매우 높은 포용력을 갖고 있다. 실망 없이는 누구도 정상에 설 수 없다. 착오와 실패는 자연스러운 것이며, 인생을 즐겁게 하고 삶의 폭을 넓히는 유익한 요소이다. 실패와 실수는 없어야만 할 이 아니다. 방해물의 가치를 인정하고 공존하라\n우리 모두는 건강하고 유익한 환경에서 적절한 식이요법과 훈련으로 마라톤을 연습함으로써, 자신의 잠재력을 성취한다는 것을 알고 있다. 경기에 관련한 정신적 요인의 탐구를 계속하고 마음속의 무한한 능력을 깨운다면 우리는 더욱 더 잠재력을 확대할 수 있을 것이다.\n--- 추가 조언 --------------------------------------------\n실패에서 성공의 기회로 전환하가는 여섯 가지 단계\n(From Failure To Opportunity In Six Easy Steps)\n다음은 저조한 결과에 실망한 경험이 있는 모든 주자들에게 적용할 수 있는 것으로서 설득력 있는 사고방식의 재구성방법이다. 실패의 경험을 긍정적인 관점에서 다시 분석하고 재조명함으로써 이를 성공의 기회로 전환하는 방법을 기술하고 있다.\n1단계: 레이스에 대한 객관적인 사실을 기록하라.\n예) "나는 24마일(39km)에서 기권했었다"\n2단계: 여러분의 주관적인 판단과 해석을 기록하라\n예) "나는 별볼일 없는 주자이다. 나는 완주에 대하여 두려움이 있다"\n3단계: 이러한 판단에 대한 여러분의 감정적 반응을 기록하라.\n예) "나는 내가 비참해지는 것이 실망스럽다"\n4단계: 2단계의 자신의 판단의 유효성을 뒷받침할 수 있는 객관적인 데이터가 있는지를 자신에게 물어 보라\n예)"이러한 생각들은 나의 감정적인 해석에서 나온 것이다. 객관적인 데이터는 없다"\n5단계: 실패로부터 무엇을 배웠는지를 기록하라\n예) "나는 초반의 페이스 유지와 규칙적인 수분공급과 나의 달리기 훈련을 고칠 필요가 있다."\n6단계: 레이스에 대한 여러분의 새로운 의미(5단계)에 근거하여 여러분이 지금 느끼는 감정을 적는다.\n예) "나는 아직 만족하지 않는다. 그러나 괜찮다. 대체적으로 나는 경험으로부터\n배운바가 있다. 이로서 나는 더 나은 주자가 되었으며, 성취를 위한 다음 기회를\n글 : 제리 린치 박사(Jerry Lynch, PhD)\n제리 린치 박사(Jerry Lynch, PhD)는 "The Total Runner (New York: Prentice Hall, 1987)"의 저자이며 올림픽 및 일반주자들을 상대로 훈련을 하고 있다.\n말도 안돼 체력이 95%..정신력이 5%..훈련 없이 서브 스리 가능한가?\nerrer 맞소, 아마추어는 95%가 체력이다\nTAEPOONG 훈련보다 중요한것은 없다.세상에 공짜는 없다\n한국인 98%체력,1%정신력,1%의지.그래도 될까 ,말까.\n체험인 맞는 소리, 정신력 90% 체력 10% . 해보면 압니다..\n체험2 40km까지는 체력95%5%정신력. 나머지는 95정신력\n체험 정상인의 체력을 바탕으로 한내용이군요....99%노력\n훈련맨 마라톤은 거짓말을 안한다. 달린만큼 편하게 달린다는 것을 명심하라\n첫풀맨 훈련한만큼 편하다? 맞는말 이오!!!!\n슬픈하얀사랑 열심히 훈련하는 것도 정신력의 일부분이오!!\n슬픈하얀사랑 좋은 운동습관은 스스로 인내심을 갖춰 나가는것이며, 그렇게함으로써 자신감을 얻고, 최선의 활력을 유지하도록 애쓰는 태도에 있다.\n복사골 같은 체력에서는 당연히 정신력이 우월하다.\n본문이 전하는 본질 본뜻을 알지 못하고 그저 직설적으로만 받아 들이려 하니 수치를 갖고 단순비교하는 구구셈적 논리만이 칸을 채우고...\n또달리마 달리는것이 결코 쉬운일이아니라는것을 ...\n장보고 체력의 한계와 피로의 경계 지점에서는 정신력95%\n2달초보 모두 일리가 있으신말입니다 마라톤이여 영원하라\n비고 체력99%, 정신력 1%, 풀코스를 뛰는 모든 사람은 일단 기본적인 정신력은 된 사람들이죠.\n뭐가 정신력이 95%야?\n정신력이 못되서 풀코스 못 뛰나. 체력이 못되서 못뛰지.\n정신력같은소리를 하고 있네\n당연히 체력이 받쳐줘야 정신력이 나오는거지 체력 99% 정신력 1%\n무식아! 정신력이 중요하다는 것을 은유적으로 표현한 글을 체력이 99%라고 맞받아치는 무식이들 보면 좀 한심해.. 글의 행간을 읽을 수 있어야지..\n다크써클 아는 사람, 32킬로 훈련하고도 18홀 다 돌 정도의 체력이고 몸도 군살없이 가볍고 적당히 근육이 있지만 근 이십년 동안 서브4 횟수는 한 손으로 꼽을 정도.\n나, 집사람 장보는 20분 졸졸 따라만 다녀도 눈이 침침할 정도로 피곤함을 느낌. 그런데 풀은 4년째 3시간 초반.\n8년차지만 늘 느끼는 건, 달리는 건 언제나 힘들다는 점. "편안하게 뛰면 그냥 편안한 기록만 낼 수 있다. 절대 목표로 하는 기록은 힘들다."\nㅋㅋ 맞습니다... 포기하거나 걷고.. 조금만 지나면... 힘이 남네.. 할 수 있었는데.. 아쉬움...ㅋㅋㅋ\n마라톤 제목을 보면 맞지않는 말이될수 있으나, 마라톤은 35km지점부터라고 해야정답이다. 그러면 95%가 정신력이 맞을수도 있다.\n고통수반 기록을 위해 달리기를 시작하면 그 고통스러운 훈련들을 이겨내며 힘겹게 기록을 근접하고 세웁니다. 하지만 그다음에는 또 다음 기록이 있고 또 있고 끝이 없습니다. 어느 순간 달리기는 고통의 연속이되며 내가 뭐하고 있는지 한심할때도 있습니다. 달리기는 즐겁게 달려야 됩니다. 마라톤에 미쳤다는 소리 듣기보단 마라톤을 하는 사람으로 불리고 싶습니다.\n트라이 정말 좋은글 입니다....\n써브 -3 도전 하는 사람 한테는 보약과도 같은 글이네요....\n고집들하고는 하여간에 마라톤하시는 달리미님들은 말도 많네~~ㅋㅋㅋ\nmyekf7 무릅이식수술환자 달리기안한지5년넘었는데 헬스장런닝머신운동 몇킬로가적당할까요\n내용을 보세요. 제목만 보시니 이런 덧글이 달리는거 같습니다.내용을 보시면 이해가 갑니다.\n이전글 214 마라톤을 위한 적절한 훈련량은.. (5)\n다음글 212 운동부하검사에 대하여