비타민C메가도스: 9월 2014\n약을 오래 먹으면 먹을수록 몸의 자연치유작용이 약해져서 약물에 의존하게 되는 상태로 변함으로 끊을 수 없게 됩니다.\n현대의학은 진단,응급치료,수술 분야에서는 아주 탁월한 기능을 가지고 있습니다.\n그런데 사람들은 요긴한 부분만 요긴할때 사용하는게 아니라 전체 질병의 거의를\n현대의학에 의존하고 현대의학의 치료법에 의하여 나으려고 합니다.\n과신을 넘어 맹신한다고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 그래서 현대의학에서\n안 된다고 하면, 안 되는게 당연한 것인줄 알고 돌아가시기까지 현대의학의\n치료를 받다가 돌아가시곤 합니다.\n그럴만도 한게, 현대의학에서 처방해 준 약을 먹으면 금방 증상이 없어지거든요.\n그래서 사람들은 양약의 효험을 높이 평가하고, 약을 먹으면 병이 낫거나\n나아 간다고 생각합니다. 값도 싸고 먹기도 쉽고 효과도 금방 나타나는것 같으니\n어느샌가 사람들은 현대의학적 처방을 전적으로 믿고 만능으로 여기게 된겁니다.\n그래서 두통,불면증,소화불량,변비,감기등 생활하다가 조금만 불편해도 약으로\n해결하는 버릇이 습관처럼 되어 버렸습니다. 양약의 독성을 모른체 대수롭지 않게\n생각하며 너무나 쉽게 양약을 먹는 것이 일상화 된 것입니다.\n약(Pharmacy)의 어원은 그리스어로 파르마콘(Pharmakon)으로 독이라는\n단어와 같은 의미로 쓰였다고 합니다. 양약이 왜 독이 되는지는 전에 제가\n식용유를 언급하는 글에서 약이 독이 되는 원리를 언급한 적 있습니다.\n자연상태의 약성분과 사람이 인위적으로 추출해서 만든 약성분은 근본적 차이가\n납니다. 자연상태에서는 여러가지 물질과 성분이 함께 있는 상태이지만\n사람이 만든 약은 추출해서 모두 없애고 단일물질로 만들어 낸 것입니다.\n비유로 말씀드리자면, 자연 상태에서는 여러개가 모여서 공과 같이 둥근 상태라면\n추출해서 만든 물질은 바늘과 같이 날카로운 상태로 이해하면 쉬울 것입니다.\n증상은 없애지만 원인치료와는 상관없는 불완전한 상태의 물질이 되는 것입니다.\n근본원인은 그대로 놔둔체 증상만 없애려고 독불장군처럼 주변은 아랑곳하지\n않고 일방적으로 작용 하므로 여기저기 문제를 일으키는 것입니다.\n이것이 부작용이라고 불리는 증상입니다.\n자연적인 상태에서는 어느 한 물질이 작용하기 위해서는 다른 물질의 보조를\n받으면서 여러가지 변수의 상황에서도 부작용없이 작용할 수 있게 되어 있지만\n가공으로 한가지 물질만 남기면 그런 작용이 없어지므로 갖가지 부작용이\n생기며 오히려 단독작용이 너무 강해 몸을 망치는 독으로 작용하는 것입니다.\n그래도 조금 생각이 깊으신 분들은 한의원을 찾아 전통적인 치료를 받았습니다.\n그러나 한약은 양약과 달리 금방 효과가 나타나는게 아니라 어는 정도 한약을\n복용해야 천천히 나타나므로 성질 급한 한국의 현대인들에겐 안 맞고 또 비용도\n비싸고 효과도 양약처럼 눈에 띄게 확 나타나는 것이 아니므로 별로로 여깁니다.\n양약은 간단하게 약국에서도 쉽게 처방받아 사 먹을수 있는 편리함이 있습니다.\n그런 간편함과 편리함때문에 더 양약을 선호하게도 된 이유인지도 모릅니다.\n의학의 분야는 전문인의 영역이고 더욱이 약이라는게 과학의 기술로 만들어진\n것이기에 사람들은 양약을 더 신뢰하게 되었습니다. 부작용이 있어도 그정도는\n감수하는게 당연하게 생각했으므로 심각하게 느끼지도,받아 들이지도 않았지요.\n또, 그전에는 상대적으로 사람들이 건강한 몸을 가지고 있었기에 양약을 먹어도\n잘 버티어 주었으므로 부작용을 덜 겪고 증상이 사라지므로 양약의 부작용이\n덜 했습니다. 사실은 몸이 그만큼 완충역활을 해줘서 그런 것인데 착각한 것이죠.\n그러나 사람들의 몸이 점점 약해지고 한편으로는 약에 대한 내성이 생겨서 점점\n더 약의 성분이 강한 것을 먹어야 듣게 되는 상황이 오면서부터 문제가 커지게\n된 것입니다. 온갖 환경의 악화로 사람 몸이 견디어야 할 부담은 엄청 커졌는데\n거기다 약이 주는 부담까지 받게 되니 몸이 못 견디고 심한 부작용을 겪는 겁니다.\n사람들은 한약이나 양약이나 비슷한 약으로 생각하는데, 양약을 먹으면 증상이\n빨리 없어지니 효과가 좋은 것으로 착각하여 양약을 높이 평가하고 믿게 되었지만\n양약이 독이 된다는 생각은 해 보지도 않았고 ,잘 알지도 못하므로 그 심각성을\n모른체, 부작용으로 악화된 상황에서도 여전히 양약에 의존하여 고칠려고 합니다.\n결국, 부작용으로 아픈 곳이 자꾸 늘어나게 되고 그럴수록 먹는 약의 종류와 양은\n점점 늘어나 한번에 한 웅큼씩을 먹어야 되는 상황까지 이르게 되는데 그럴수록\n몸은 점점 더 약해지고 괴로워지며 병은 더 심해지는 악순환을 거듭하게 됩니다.\n그런데도 약을 안 먹으면 병에 대한 불안감 때문에 쉽게 끊지를 못 합니다.\n그런 불안감도 문제지만 약을 오래 먹으면 먹을수록 몸의 자연치유작용이\n약해져서 약물에 의존하게 되는 상태로 변해가므로 끊을 수 없게 됩니다.\n한마디로 약물 중독이 되는 셈이지요. 약을 끊으면 당장 증상이 심하게 나타나서\n끊기 어렵습니다. 항정신성약물은 마약과 같아서 끊기가 아주 힘듭니다.\n몸은 점점 피폐해 지는데도 못 끊게 되는 것이죠. 부작용이 심각한 약입니다.\n또다른 부작용은 몸의 다른곳을 망쳐서 질병을 만드는 것입니다. 처음에는 두통\n때문에 약을 먹었는데 먹다보니 위장이 안 좋아져서 위장약을 먹게되고 늘어난\n약들때문에 간이 나빠진다던가 신장이 나빠지기도 합니다. 약의 종류가\n늘어갈수록 상승작용으로 인해서 그 독성이 강해지므로 큰 타격을 받게 됩니다.\n여성들이 복용하는 피임약은 유방암의 원인으로 의심받고 있으며 호르몬제 또한\n유방암을 증가시킨다고 합니다. 유방암이 화학성분과 연관이 많다는 것이지요.\n아보 도오루 교수는 암의 원인중 하나로 과도한 약물 복용을 꼽습니다.\n약물의 독성으로 인해서 면역력이 떨어지고 자연치유력이 약해진다는 것이죠.\n[백혈병 스스로 고칠 수 있다] 라는 책에서는 감기나 독감약에 포함된 열내리는\n해열진통제 성분이 백혈병을 일으키며, 뿐만 아니라 여성의 생리통과 치통 등\n각종 통증과 염증에 사용하는 소염진통제도 백혈병을 일으키게 된다고 합니다.\n[나는 현대 의학을 믿지 않는다] 에서는 항생제와 스테로이드제의 위험성과\n여성의 경구 피임약과 에스트로겐의 위험성에 대해서 말해 줍니다.\n[의사의 반란] 에서는 자가면역질환은 틀린 말이며 증상만을 없애려는\n현대의학의 방법이 불치병을 만든다고 주장합니다.\n[약 먹으면 안된다] 에서는 감기약의 부작용으로 천식이나, 피부가 온통 벗겨지는\n스티븐슨 존슨 증후군(SJS)에 걸리기도 하며 간질성 폐렴에 걸리기도 한답니다.\n감기약은 사실 도움이 안되며 백신 또한 도움이 안된다고 합니다. 인플루엔자는\n끊임없이 변이하므로 백신이 무용지물이라는 것이지요. 오히려 부작용으로\n근육, 운동기능을 상실하는 다발성신경염을 일으킬 수 있다고 합니다.\n그럼, 그렇게 효과도 없고 부작용의 위험만 있는 것을 왜 접종하라고 권할까요?\n그것은 제약회사와 의료계의 이권이 걸려있기 때문이라고 합니다. 이것은 빙산의\n일각일뿐, 수많은 약물과 치료제로 쓰이는 것들이 이권과 연결되어 있어서\n치료는 커녕 부작용으로 병을 악화시켜 환자를 심각하게 괴롭히고 있다고 합니다.\n이처럼 병을 고칠려고 먹는 약이 되레 병을 악화시키게 되는데,\n위장약을 먹으면 위가 더 나빠지고 변비약을 먹으면 변비가 더 심해지며,\n두통약을 먹으면 두통이 더 심해지고 아토피약을 먹으면 아토피가 더 심해지는 등\n약 때문에 오히려 병이 더 악화되어 낫기 어려운 상황이 되어 간다는 것입니다.\n한 발 더 나아가서 약의 부작용으로 자살이나 범죄에 빠지기도 한다고 합니다.\n수면제나 항우울제에 중독되면 이상 행동을 일으키어 자신도 모르게 자살,방화,\n폭력 등 나아가서 살인까지도 저지르게 된다고 합니다. 무서운 내용 입니다.\n현대양약의 치료법은 병의 증상만 없애는 일시적 치료법 입니다. 근본적인 원인을\n제거해서 낫게 하는게 아니라 나타난 증상만 일시로 없애주는 것입니다.\n증상이 없어지니까 사람들은 이것을 낫는 걸로 착각하고 그냥 넘어 갑니다.\n몸이 아픈 증상은, 낫기 위해서 몸이 활동하고 있다는 증거 입니다. 그런데 약은\n오히려 그 활동을 가로막고 낫은 것처럼 증상만 없애주니 결국 병이 더 깊어지고\n악화될 수 밖에 없게 됩니다. 오히려 몸에 독이 들어오니 몸은 그것을 해독하려고\n생명력만 낭비하게 되고 맙니다. 이중으로 힘들어 지는 상황이 되는 것입니다.\n몸에 열이 나고 쑤시고 아픈 것은 병이 아니라, 우리 몸이 병에 대하여 싸우고\n있다는 증거입니다. 통증,염증,발열 등은 우리 몸의 자생력에 의해서 복구하려는\n작용인 것입니다. 예를 들면, 감기 걸렸을때 열이 나는 것은 체온을 높여야\n백혈구의 활동이 원활해져서 바이러스를 물리칠 수 있기 때문입니다.\n그런데 열이 많이 난다고 약을 먹어서 열을 내리면 오히려 세균을 제압하는 몸의\n기능을 떨어뜨려 병이 깊어지고 더 안 낫게 되는 것입니다.약이 병을 키우는 거죠.\n그런데도 현대의학에서는 감기를 놔두면 폐렴에 걸릴 수 있다고 엄포를 놓습니다.\n그러면 사람들은 겁이나서 얼른 감기약을 사먹고 그것도 모자라 주사를 맞지요.\n어찌보면, 안다는 사람들이 모르는 사람들의 무지를 이용하여 사실을 왜곡하고\n그것을 돈을 벌기위한 수단으로 만들은게 아닌가 하는 생각이 들기도 합니다.\n세상살이가 그래서 어렵지요. 너무나 많은 속임수의 지식과 방법이 넘쳐나니까요.\n현대의학의 도움은 꼭 필요할때만 받아야 합니다. 주치의학으로 생각하면 안\n된다는 것이지요. 특히 양약의 도움은 더 그렇습니다. 위급상황에서는 아주 큰\n도움이 되지만 치료의 목적으로 장복하면 오히려 악화되고 병이 더 늘어납니다.\n먹는 약뿐만 아니라 바르는 연고나 붙이는 습포에도 해로운 성분이 들어 있어서\n영향을 받게 된다고 하니 조심해서 사용해야 합니다. 약은 병으로부터 벗어나게\n해주는 것이 아니라 일시로 증상만을 없애주는 기능임을 잊지 말아야 합니다.\n근본적인 원인이 제거되지 않은 이상, 언제든지 재발한다는 것을 알아야 합니다.\n그리고 약은 길게 사용하면 할수록 몸의 자연치유력을 떨어뜨려 더욱 병이\n깊어지게 만들며 부작용으로 심각한 다른 질병을 일으켜 건강을 망치게 합니다.\n현대의학에 맹목적으로 기대어 의존하려는 고정관념을 깨지 못하면\n건강의 회복은 어려워지고 오히려 병이 악화되어 생명력을 단축하게 됩니다.\n그래서 고정관념을 깨야 합니다. 양약 사용하는 것을 두렵게 생각해야 합니다.\n단일 물질의 약은 강약의 차이만 있을뿐 모두 독이라는 것을 명심해야 합니다.\n또한 중독을 일으켜 사람을 약의 노예로 만들고 질병으로부터 벗어나지 못하게\n만들며, 자연치유력을 무너뜨려 점점 심각한 상태의 질병을 초래하게 만듭니다.\n검색하다 보니 '약은 끊은 사람들' 이란 카페가 있더군요.\n가보시면 유용한 정보를 많이 접할수 있을 것입니다.\n약은 끊은 사람들 카페 바로가기 http://cafe.daum.net/nomedicine\n또한 각종 약물의 부작용과 현대의학의 처방대신 약을 끊을 경우 어떻게 해야\n하는지 이에 대한 방법이 아래의 책들에 나와 있으니 읽어보시고 양약의\n위험성을 깨닫고 양약에 대한 고정관념과 과신,맹신에서 벗어나시기 바랍니다.\n[약 먹으면 안된다] , [약을 끊어야 병이 낫는다] , [백혈병 스스로 고칠 수 있다]\n[의료가 병을 만든다] , [나는 현대 의학을 믿지 않는다] , [의사의 반란]\n[의사들에게는 비밀이 있다] , [의사는 수술받지 않는다]\n[약 안 쓰고 병 고치기] , [의사들이 해주지 않는 이야기] 등\n알라딘 검색창에서 위의 책 제목을 입력하여 내용을 살펴보시기 바랍니다.\n목차가 한번에 다 안 보이므로 밑 부분의 더보기를 눌러야 나옵니다.\n알라딘 검색창 바로가기 http://www.aladin.co.kr/home/welcome.aspx\n보통 많은 분이 암을 진단받으시면, 죽음에 관한 공포나 부작용에 관한 두려움과 같은 것들 때문에 불면증에 걸립니다.\n면역에 중요한 작용을 하는 멜라토닌,\n밤 10 ~ 새벽 2시, 깜깜하게, 깊은 잠을 자는 것이 중요하다\n암 환자의 수면관리에 관해 말씀드리겠습니다. 보통 많은 분이 암을 진단받으시면, 죽음에 관한 공포나 부작용에 관한 두려움과 같은 것들 때문에 불면증에 걸립니다.\n수면장애는 멜라토닌분비를 떨어뜨려 면역력을 떨어뜨린다\n우리가 밤에 깜깜하게 해놓고 잠을 푹 잤을 때에 나오는 호르몬이 있습니다. 보통 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 주위를 깜깜하게 해둔 상태에서 충분히 깊이 자고 있을 때에 우리 몸속에서 멜라토닌이라는 호르몬이 나오는데, 이 멜라토닌은 우리 면역에 여러 가지 중요한 작용을 많이 합니다. 우리 암 환우 분에게는 면역의 증강이 최고로 중요한 문제인데, 수면 장애 때문에 멜라토닌 분비가 덜 되어서 면역이 떨어지면 굉장히 손해입니다. 그러니까 수면제나 심상 유도요법 등 어떤 수단과 방법을 가리지 마시고, 밤 10시에서 새벽 2시 사이에는 깜깜하게 해놓고 깊은 수면상태에 있어야 합니다.\n물론 암 때문에 불안하고 걱정이 많이 되겠지만, 전문가를 찾아오셔서 불면증을 반드시 치료하시고, 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 깊이 잠을 잘 수 있도록 노력하셔야 합니다.\n♣ 암을 이기는 마음가짐 처방전 ♣\n1. 암은 '나을 수 있다'는 확신이 가장 큰 치료제이고,\n마음 다스리기'가 보조제다.\n인간의 몸은 세포, 신경, 근육으로만 된 것이 아니라\n육체와 정신과 사회적 환경의 집약체다. 병은 그 중 하나에 문제가 있거나\n서로 균형이 깨졌을 때 일어나는 트러블\n2. 암은 사랑받지 못해서 생기는 병\n때문에 사랑해주면 좋아진다.\n암세포도 우리 몸에 있던 세포였다는 것을 잊지 말자.\n살살 달래면서 치유한다는 생각을 갖도록 하자.\n3. 암은 일종의 면역 질환이다.\n인체의 면역에 떨어지면 암이 생기기 쉽고,\n면역이 증강되면 암이 잘 나타나지 않는다.\nJPT 웰빙 건강법은 기쁜(Joyful), 기도(Pray), 감사(Thanks)의 약자.\n감사하고 웃음짓고 기도하다 보면 저절로 건강해질 수 밖에 없다.\n4. 너무 좋은 것, 높은 것,\n많은 것을 원하는 욕심을 가지면 몸도 좋아질 수 없다.\n작은 일에 기뻐하고 단숨함을 사랑해야 질병이 찾아오지 않는다.\n5.암 환자에게 절대적으로 좋은 것은 없다.\n모든 암에 토마토가 다 좋은 것은 아닌 것처럼.\n이병욱 박사는 환자들에게 입맛 당기는 대로 먹으라고 말한다.\n문제는 무엇을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 더 중요하다는 얘기\n6. 암을 치유하는 방법 중 구제 봉사 요법도 있다.\n투병생활이 힘들고 어려워도 암환자가 자신보다 더 어렵고 딱한 사람을\n진심으로 섬기면 호르몬의 밸런스가 좋아지고\n그것으로 인해 면역이 증가하고 건강해질 수 있는 것이다.\n■ 암을 예방하는 매일매일의 스케줄\n급하다고 아침을 거르는 것은 금물\n■ 반찬을 골고루 섭취하지 않고 계속 쌀밥만 먹을 경우\n탄수화물이 당분으로 바뀌어 몸에 저장돼 살이 찌게 되니 주의한다.\n■ 조미료, 설탕, 소금, 밀가루가 많이 들어간 음식은\n될 수 있으면 먹지 않는 것이 좋다.\n■ 아침식사와 함께 해조류 녹황색 채소, 버섯, 매실, 감귤,\n브로콜리, 당근 등 항암 작용이 있는 식품을 곁들여 먹으면 좋다.\n■ 변비가 있다면 아침마다 유산균 음료를 규칙적으로 마신다.\n기쁘고 행복한 마음으로 하루를 시작한다\n■ 출근하는 남편, 학교 가는 아이를 따뜻하게 안아주며 배웅한다.\n이때 얼굴을 서로 얼굴을 비빌만큼 꽉 안아주는 것이 중요하다.\n■ 아침을 준비하는 사람은 가족들을 위해 기도하는 마음으로\n즐겁게 음식을 만들자.\n■ 남편은 출근해서 아내에게 잘 도착했다는 안부 전화를 한다.\n■ 매 순간 즐거운 마음으로 일한다.\n기쁜 마음으로 하루를 시작하면서 동료에게 먼저 인사하자.\n신진대사를 좋게하는 샤워와 스트레칭\n■ 10분 이내의 간단한 샤워나 목욕으로 아침을 시작하면\n신진대사를 촉진시키고 혈액 순환을 도와 하루 시작이 가뿐해진다.\n■ 우리 몸은 아침에 운동을 원하고 정신은 미소를 원하며\n영혼은 사랑한다는 말을 원한다. 간단한 체조로 몸을 깨운다.\n몸과 마음의 찌꺼기를 내버리는 아침 배변\n■ 일어나자마자 화장실로 간다.\n이때 밤새 쌓인 정신적인 압박이나\n나쁜 생각도 함께 버린다고 생각하자.\n■ 변을 보면서 장시간 신문을 보면 변비가 심해지거나\n치질이 생길 수 있으니 조심해야 한다.\n점심은 즐거운 마음으로 적게 먹는다.\n■ 아침을 걸렀을 때나 스트레스를 많이 받으면\n점심 때 과식하기 쉽다. 점심은 과식, 폭식을 삼가고 소식한다.\n■ 점심에는 찌개나 전골 같이\n지나치게 뜨거운 음식을 먹는 경우가 많은데,\n이런 음식은 위에 자극을 주니 조심하자.\n■ 식사는 되도록 여러 사람들과 즐겁게 하자.\n오감을 동원해서 음식을 빛깔과 모양, 신선도,\n촉감, 질감을 즐기면서 먹자.\n평정심을 유지하며 차근차근 일한다\n■ 남편은 식사하기 전에 아내에게\n끼니 거르지 말라는 전화를 하자. 어색하더라도 하다 보면\n습관이 되고 아내도 좋아한다.\n■ 일할 때 힘들더라도 짜증내거나 화내지 말자.\n감정의 기복이 심하면 건강에 좋지 않다.\n잔잔한 평정심을 유지한다.\n■ 주변의 아주 작은 것에도 감사하자.\n그렇지 않고 남과 비교하며\n만족하지 못하기 때문에 암이 생긴다.\n억지로 잠을 쫓으려 하지 말고 잠깐 눈을 붙인다\n■ 식곤증이 밀려오면 커피나 드링크제를 마시지 말고\n10~20분 정도 낮잠을 자는 것도 좋다.\n■ 식사후 남는 시간에는 스트레칭을 하거나 산책을 나간다.\n과격하지 않은 간단한 운동도 우리 몸의 신진대사를 좋게 한다.\n신선한 과일과 채소를 먹는다\n■ 식사할 때는 비타민 등의 영양소가 부족하지 않도록\n과일과 채소를 충분히 섭취한다.\n■ 과일과 채소를 충분히 먹지 못했을 경우에는\n베타카로틴이나 프라그노이드, 셀레늄 같은\n항산화 물질이 들어있는 종합 비타민을 먹는다.\n커피 대신 과일 주스나 물을 마신다\n■ 활력이 떨어지고 살짝 배가 고픈 오후에는\n과일 주스를 마셔서 비타민을 보충하자.\n■ 하루 섭취량이 1~2ℓ가 되도록 물을 자주 마신다.\n고혈압, 당뇨, 변비, 편두통, 비만 등은\n체내 수분 부족과도 연관이 있다.\n■ 커피는 하루 한두 잔, 연하게\n아메리칸 스타일로 타는 것이 낫다.\n커피 전문점의 진한 커피는 몸에 좋지 않다.\n내일 일은 내일 걱정한다\n■ 피곤해져서 짜증나기 쉬운 오후.\n이럴 때일수록 잠깐이라도 밖으로 나가 맑은 공기를 마시자.\n■ 일이 밀려서 짜증이 날 경우,\n다른 일로 잠시 관심을 돌린다.\n하루에 모든 일을 다 하지 말고 내일도 있다는 것을 기억하자.\n■ 사람들과 대화할 때는 복선을 깔고 말하지 말고\n마음속에 있는 그대로를 말하자.\n짬이 나면 스트레칭으로 긴장된 몸을 풀어준다\n■ 평소에 숨을 쉴 때는 가벼운 호흡보다는\n심호흡을 하는 것이 더 좋다.\n■ 의자에 앉은 채로라도 잠시 스트레칭을 하자.\n잘 쓰지 않는 몸의 부분부분을 움직여 운동을 하는 것이 좋다.\n스트레스를 피하고 삶의 여유를 갖는다\n■ 단순하고 반복적인 일을 하다보면\n스트레스가 쌓이기 쉽다. 잠시 하던 것을 접고\n다른 일로 마음을 쉬는 것도 방법.\n■ 오전까지 하던 일이 오후가 되어도 끝나지 않아\n스트레스를 받는다면, 새로운 일을 하고\n풀리지 않는 일은 잠시 접어두자.\n■ 생활 공간에 화분이나 어항을 두자.\n생명을 보살피면서 교감을 나누다 보면 스트레스도 사라진다.\n슬로푸드로 즐겁게 먹는다\n■ 저녁식사 시간은 즐거워야 한다.\n만약 스트레스가 많이 쌓인 상태라면 되도록\n음식을 먹지 않는 것이 더 낫다.\n■ 여유로운 식사 시간인 만큼 패스트푸드보다는\n슬로푸드를 먹도록 한다.\n조리 과정도 천천히, 먹는 속도도 천천히.\n■ 저녁은 하루 식사중 가장 적게 먹는 것이 건강에 좋다.\n가족들과 정을 나누며 감사하는 마음을 갖는다.\n■ 하루 중 가장 피곤한 저녁 시간,\n사람들과 대화를 나누며 스트레스를 없애는 것이 좋다.\n■ 퇴근, 하교하기 전 친구들과 서로 칭찬의 말을 나눈다.\n"당신 때문에 오늘 일이 잘 풀렸습니다.",\n당신은 우리 회사에서 정말 중요한 사람입니다.\n" 미소와 칭찬은 행복을 만든다."\n■ 퇴근이나 하교할 무렵 집에 있는 가족에게\n전화해 출발한다고 전화하자.\n몸을 풀어주는 가벼운 산책을 한다\n■ 누우면 죽고 걸으면 산다.\n저녁 먹고 나서 가벼운 산책을 하며 몸을 풀어보자.\n■ 특히 평소에 잘 걷지 않는 사람은\n걷는 운동이 효과가 있다.\n밤에 잠이 오지 않는다면 운동 부족이 원인일 수도 있다.\n가족들과 하루의 즐거움을 되새긴다\n■ 음식 만든 사람을 칭찬하자.\n음식을 만든 사람이 오히려 더\n좋은 음식을 대접하고 싶은 마음가짐이 생기게 된다.\n■ 사랑하는 사람들을 눈앞에서 보고 있다는 것에 감사하자.\n기쁨을 느끼고 행복해지면 자기 면역이 생겨 건강해진다.\n배가 고프면 술과 과자 대신 과일을 먹는다\n■ 술 한잔이 그리워지는 시간.\n하지만 알코올 성분은 신체의 지방을 분해하는\n기능을 막아 혈관 내에 지방이 쌓이게 한다.\n■ 회식을 할 때에는 태운 음식과 알코올은\n삼가는 것이 좋다. 탄 음식은 니트로사마이드라는\n발암 물질이 많이 생기게 만든다.\n■ 밤 8시 이후에는 될 수 있으면 아무 것도 먹지 않는다.\n배가 고파 잠이 오지 않으면 위에 부담을 덜 주는\n과일을 먹도록 한다.\n기록하는 습관으로 스트레스를 풀어버린다\n■ 피곤하고 짜증나기 쉬운 시간이지만\n오장육부가 뒤집어지도록 천진난만하게 웃자.\n엔도르핀이 절로 나온다.\n■ 자기 전에 하루를 정리하며 메모하거나\n일기 쓰는 습관을 들인다.\n그러다 보면 생각이 정리되고 고른 호흡을 할 수 있다.\n목욕과 묵상은 몸과 마음을 따뜻하게 만든다\n■ 자기 전에는 욕조에 39~41℃의 더운물을 받고\n팔을 내놓은 채 반신욕하자.\n스트레스를 풀어주는 효과도 있다.\n■ 피곤할 때 잠을 깊이 자기 위해서는\n오른쪽으로 누워 무릎을 구부리는 자세가 좋다.\n이렇게 하면 내부 장기에 부담이 덜간다.\n■ 취침 시간은 개인별로 다르지만 공통적으로\n새벽 2시부터 4시까지는 잠을 자는 것이 좋다.\n아로마테라피와 음악으로 숙면을 유도한다\n■ 향기로 사람의 마음을 안정시키는\n아로마테라미로 자기 전에 심신을 이완시키는 것이 좋다.\n■ 잔잔한 음악을 들으면서 묵상하는 것도\n숙면에 도움이 된다.\n자기 자신을 돕는 일이 관념에만 머무르지 않고 구체적인 행위로 표출되었을 때 암 치유의 가능성은 더 높아진다고 보아야 합니다.\n스스로 돕는 행위나 생각을 하라\n병원 치료를 대신할 대안은 오직 한 가지 뿐입니다.\n그것이 바로 스스로를 돕는 행위나 생각을 하는 것입니다. 이 말은 관점에 따라 추상적인 내용일 수도 있고, 아주 구체적인 내용일 수도 있습니다. 자기가 자신을 돕지 않는데 누가 진정한 도움을 줄 수 있을 것이며, 또 누가 치료에 이르는 일을 안내할 수 있겠습니까?\n그러면 여기서 자기 자신을 돕는 일은 어떤 것일까요?\n자신의 몸은 물론 마음까지 도와야 하는데 몸을 돕는 일은 몸을 만드는 재료, 즉 음식을 섭취해야 하는 것(암 식이요법)이며 마음을 돕는 일은 영적, 정신적인 영양을 공급하는 일로 사랑과 나눔, 봉사로 채우는 시간을 늘려가야 함을 말한답니다.\n몸이 받아들이기 힘든 식품이나 몸의 자양분이 되지 못하는 음식은 대체로 암이 좋아하는 물질로 이해하면 됩니다. 수많은 화학물질이 그것이며 인스턴트, 육류, 가공식품, 무기성식품, 설탕, 정제염이 그것입니다.\n이러한 물질들은 여러분 몸의 암화(癌化)를 더욱 촉진시킬 것이며, 결국 생명을 잃게 만들게 될 것입니다. 유기농현미잡곡밥과 산과 들에 널려 있는 풀과 나무, 버섯들로 식탁을 채우세요. 간간이 바다에서 자라는 풀들(미역, 톳, 다시마, 파래, 청각 등)도 도움이 됩니다.\n물론 아무리 좋은 음식을 섭취해도 이를 완전히 연소시킬 수 있는 적절한 움직임(운동)이 없으면 좋은 연료로 사용되지 못함을 알아야 할 것입니다. 운동은 우리가 섭취한 좋은 물질이 몸 세포 구석구석 도달해 피와 살이 되도록 합니다. 좋은 물질이 최대한 우리 몸에 작용하도록 돕는 일이 바로 활동, 즉 운동입니다. 그렇다고 무리한 근육운동은 하지 않는 것이 좋고 대부분 유산소 운동으로 시간을 할애해야 할 것입니다.\n한편 '마더 테레사 효과(Theresa Effect)'를 언급하지 않더라도 봉사나 나눔으로 사랑을 실천한다면 체내 면역력이 향상되어 암을 물리칠 수도 있습니다. 봉사나 나눔이 다른 사람을 돕는 것이 아니라 자기 자신을 돕는 일이라 생각하고 적극적인 실천의지가 있어야 합니다.\n이는 내것을 지키기 위해서 어떤 일을 하는 것보다 남을 위해 어떤 행위를 할 때 우리는 진정한 기쁨을 느낄 수 있고 이러한 기쁨은 내면으로부터 우리 몸에 유익한 수많은 물질을 만들어내 암을 물리치는데 직.간접으로 영향을 미치게 될 것입니다.\n암의 자연퇴축에 힘써라\n암의 자연퇴축은 결국 생체 항상성과 면역력 복원, 자연치유력 증강 여부에 달려있습니다. 이들 3대 생명메카니즘 회복을 통해 암을 자연퇴축시킬 것인가? 아니면 강제 진압방법을 통해 암을 학살시키는 치료법을 선택할 것인가? 하는 것은 순전히 여러분의 몫입니다.\n참고적으로 언급하고 싶은 것은 강제 진압방법(병원의 3대 치료법)을 통해서도 암의 완전해체는 불가능하며, 우리 몸의 3대 생명메카니즘의 회복을 통해서도 암 치유를 100% 장담할 수 없다는 점입니다.\n어느 것 하나라도 완전한 치료법이 없기에 암 환자나 가족은 더욱더 심적인 고통을 받고 있으며, 선택 또한 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그러나 적어도 자기 자신을 돕는, 즉 여러분 몸의 3대 생명메카니즘의 회복을 위한 노력은 필수라는 점입니다.\n반면 병원 치료는 선택입니다. 필자의 견해로는 병원 치료를 받는 것이나, 받지 않는 것이나 그 결과에 대해서는 유의한 차이를 발견할 수 없기 때문에 암의 병원 치료는 선택의 문제일 뿐입니다. 그럼에도 불구하고 암 환자의 대부분은 자신을 돌보는 일에는 소홀히 하고, 병원 치료에만 매달리는 모순 된 길을 당연하다고 생각하고 따라가고 있습니다. 그렇게 되었을 때 암 치료 성적은 결코 나아지지 않습니다.\n거꾸로 자기 자신을 돕는 일은 반드시 실천해야 할 필수항목이며, 암의 병원 치료는 선택이라고 생각하고 기존의 자신을 버리고 새로운 자신을 만들어 가는데 열정을 퍼 붓는다면 90% 이상의 암 치료 성적을 낼 수 있을 것으로 굳게 믿고 있습니다.\n암과의 공격적인 싸움에서는 결코 이길 수 없고 여러분의 자신과의 싸움에서 이길수만 있다면 암화되어가는 여러분의 몸을 암의 늪으로부터 빼내게 될 것임을 다시 한 번 확인하고 싶습니다.\n선택의 의지는 여러분 손에 달려 있습니다. 여러분 자신을 돕는 일, 지금부터 시작해야 할 것이며, 그 이유는 여러분의 생명은 너무도 소중하기 때문입니다.\n[출처] 항암화학요법의 대안|작성자 동일\n하다 하다가 정말 안 돼 어느 날 모든 걸 내려놓은 사람들이다.\n유난히 근심 많은 한국 환자 - 치료 받으면서도 일 집착하고 항암제는 부작용만 달달 외워\n시골 환자가 치료 잘 돼 - 큰 병원에 온 것에 만족, 밥도 잘먹어 암에 잘 견뎌\n수치에 일희일비 말라 - 약간만 나빠져도 잠 못이뤄… 제풀에 암세포 더 키우는 꼴\n웃는 자, 저항력도 높다 - 항상 밝고 믿음 강한 사람, 면역세포 수치 1000배 높아\n30년 동안 매일 암 환자들을 봤다. 환자를 처음 맞닥뜨리면 '이 환자는 치료가 잘 되겠구나!' 아니면 '안 되겠구나!' 짐작이 간다.\n결론부터 말하면, 암에 걸렸어도 담대하고 비교적 표정이 밝은 환자는 치료가 잘 되고, 암 치료를 시작도 안 했는데 벌써 걱정이 태산인 사람은 이상하게 잘 낫지 않는다.\n가만 보면 재미교포나 한국서 온 환자들은 유난히 근심이 많다.\n어느 중년의 유방암 환자는 수술도 받기 전에 자기가 죽으면 남편이 어떤 여자랑 재혼할까 걱정한다.\n회사 중역은 자기 아니면 회사 결딴난다고 생각하고, 정치가는 자기 아니면 한국이 망한다고 초장부터 안절부절못한다.\n직업이 의사인 환자들도 마찬가지다. 항암제 관련 자료를 뒤져서 유독 부작용 관련 내용만 줄줄 외운다.\n그리고는 이 약이 괜찮으냐고 따진다. 그런 상태에서 약이 들어가니 치료가 잘 되겠나 싶을 때가 잦다.\n백혈병을 앓았던 한 의사 환자는 암 치료 1년 후 재발해 왔다.\n이 환자는 빌딩을 몇 채 가진 재력가였다. 그런데 어느 날 새벽, 숨이 넘어갈 정도로 위험한 상황이 됐다고 해서 급히 병실에 가봤다.\n사정을 들어보니 부부싸움이 발단이 됐다. 남편이 입원비(하루 1000달러)가 너무 비싸다며 내일 무리해서라도 퇴원하겠다고 하기에, 부인이 "휴가 한 번 안 가고 일만 해서 돈 벌어 놓고 죽을 판인데 당신 미쳤느냐"며 말렸다는 것이다.\n그 환자는 6개월 후 세상을 떴다. 그런 면에서 대개 시골에서 온 환자들이 서울 같은 대도시에서 온 환자보다 치료가 잘 된다.\n시골 환자들은 큰 병원에 왔다는 것에 만족하고 표정이 밝다. 병원 밥도 맛있다며 잘 먹어 암 치료에 잘 견딘다.\n한국 환자들이 암센터에 와서 예외 없이 하는 질문 2가지가 있다.\n"내가 얼마나 살 수 있나?" "치료 효과는 얼마나 있나?"이다. 물론 그것이 제일 궁금할 것이다.\n하지만 여기 미국 의사들은 그 질문에 절대 대답 안 한다. 할 수도 없다.\n그것은 사람마다 다 다르다. 치료 효과가 80%라도 나머지 20%에 속하면 효과는 '제로'(0)이기 때문에 섣불리 그런 말을 안 한다.\n암이 얼마나 치료됐는지를 알기 위해 CT를 찍으면, 그날부터 결과에 목숨을 건다. 밤새 초조해하다가 새벽에 전화를 걸어와 물어보기도 한다.\n약간 나빠졌다고 말하면, 그때부터 환자는 잠을 못 이룬다(항암 치료 과정에서 병세가 오르락내리락하는 것은 흔한 일이다).\n일주일 뒤 병실에 가보면 그동안 밥도 안 먹어 바짝 말라 있고, 얼굴에는 수심이 가득하다. 제풀에 자기가 죽는 꼴이다.\n항암 치료가 잘 되던 어느 환자가 한 달 뒤, 거의 다 죽어 온 적이 있다.\n사정을 물어보니, 요양원에서 야채만 먹었다는 것이다. 고기를 먹으면 암이 더 자란다는 잘못된 속설을 따라 했다가 몸이 망가진 것이다.\n항암제는 몸속 단백질을 깨뜨린다. 그래서 암 환자는 살코기 같은 양질의 단백질을 계속 먹어야 잘 견딘다.\n영양이 부실하면 빈혈이 생기면서, 헤모글로빈 수치가 떨어진다. 그 수치가 낮으면 항암제 효과가 떨어진다는 연구 결과가 많다. 잘 먹어야 병이 낫는 법이다.\n근심과 스트레스는 뇌에서 나오는 '10번 부교감 신경'을 자극한다. 이로 인해 위(胃)와 장운동이 떨어지고 식욕이 감소한다.\n잠도 못 잔다. 걱정이 많은 사람들은 죄다 수면제를 줘야 겨우 잠을 자는데, 수면제는 위장 활동을 떨어뜨려 더 식욕을 잃게 한다.\n미국 환자는 환자 같지 않은 환자가 많다. 항암 치료 사이에 태평스럽게 골프를 치거나, 악기를 신나게 연주하는 이도 많다.\n"하늘나라에 먼저 가 있을 테니 나중에 보자"라고 농담을 하는 환자들도 있다. 그런데 희한하게 그런 사람이 잘 낫는다.\n한국 사람들은 일만 하다 살아서인지 고통을 잊고 항암 치료의 무료함을 달랠 방법을 모른다.\n일을 못하면 인생이 끝난 것 마냥, 그냥 방에 갇혀 근심 속에 시무룩하게 지낸다. 암세포가 좋아할 일이다.\n아무 거나 잘 먹고 배짱 좋은 환자, 종교를 믿고 모든 것을 신에 맡기는 담대한 사람, 취미가 뚜렷해서 스트레스를 잘 관리하는 사람, 매사에 긍정적이고 희망을 찾는 환자들의 암 치료 결과가 좋다.\n물론 예외도 있다. 확률적으로 그렇다는 것이다.\n우리 몸에서 암세포를 잡아먹는 대표적인 면역세포가 '자연 살해(殺害)세포'(NK·Natural Killer Cell)다.\n이게 많으면 암 치료가 잘 되고 암에도 잘 걸리지 않는다.\n여러 사람을 대상으로 이 세포의 수치를 조사했더니, 항상 웃고 즐겁게 사는 사람에서 수치가 높게 나타났다.\n교회 성가대 찬양대원들은 일반인보다 그 수치가 1000배 높게 나와, 나도 놀란 적이 있다. 기쁨 속에서 노래하고, 감사 기도하고, 인생을 밝게 사는 사람이 암에 대한 저항력이 높은 것이다.\n이는 이제 의학계에서 정설이 됐다. 어느 종교를 믿건, '찬양대원의 NK 세포 천배' 의미를 되새기며 살아가길 바란다.\n 10년 넘게 사는 말기암 환자들\n의사들 "기적같은 일" - 암 걸린 뒤 태평양 보이는 곳서 쉬다가 죽겠다던 후배의사, 10년째 매년 안부인사 보내 약물로 암정복,\n아직은 요원 - 폐암유발 유전자만 100개 넘어\n암 발생·성장과정 너무 복잡… 사람마다 유전자 구조 달라 암환자 생존기간 확신 못해\n카레 많이 먹어라 - 카레성분 큐커민 항암효과 여러 실험 통해 입증돼\n암 환자를 보다 보면 의사인 우리도 이해하지 못하는 기이한 현상을 종종 경험하게 된다.\n나의 의과대학 후배 이야기다.\n재미(在美) 이비인후과 의사인 그는 어느 날 코에서 피가 나왔다. 코피는 흔한 일이고 자신의 전공 분야이기에 별거 아니라고 생각했다.\n하지만 이는 코를 둘러싼 얼굴 뼈에 생긴 암(癌)으로 밝혀졌다. 그의 나이 40대의 일이다.\n처음 우리 병원에 와서 얼굴 뼈 상당 부분을 드러내는 수술을 받았다. 계속 재발해 15번 수술을 받았다. 방사선 치료도 이어졌다.\n나중에는 암이 두개골 바닥과 안구(眼球)까지 퍼져 뇌 일부와 한쪽 눈도 절제했다. 그러니 상상을 해봐라. 암은 둘째치고 얼굴을 차마 쳐다보기 미안할 정도가 됐다. 암 치료는 이제 더 할 것이 없게 됐다.\n"선배님, 내가 이제 죽게 됐는데, 하나님이 나 같은 사람 죽이면 큰 손해 아닌가요? 나 같은 사람이 하나님의 힘으로 살아나야 전도가 잘 될 텐데…."\n그는 이렇게 농담 아닌 농담을 하며 태평양이 보이는 곳에서 쉬다 죽겠다고 캘리포니아로 집을 옮겼다. 다들 앞으로 6개월을 못 넘길 것이라고 봤다.\n그런데 이게 웬일인가. 매년 그에게서 연락이 온다. 죽을 줄 알고 기다리는데 안 죽더라는 것이다. 그러길 10년째이다.\n난소암으로 16년째 사는 60대 초반 재미교포 여성도 있다. 발병 당시 그녀는 아직 아이들이 어렸기에 "5년만 살게 해달라"고 했다. 수술도 하고 항암치료도 받았다.\n다행히 5년을 버텼다. 하지만 암은 이제 횡격막까지 올라와 숨쉬기도 힘들고 통증도 심했다.\n치료를 포기하고 약도 끊었지만 난소암 지표인 'CA125' 수치가 정상보다 수십 배 높은 800을 넘었었는데 점점 떨어지더니 정상으로 돌아왔다.\n비슷한 시기에 같은 난소암을 앓았던 두 명의 재미교포 여성은 동일한 수술과 항암제를 썼는데도 모두 4년 안에 세상을 떠났다. 불가사의한 일이다.\n암 환자들은 의사들에게 "몇 년을 살 수 있느냐"고 자꾸 묻지만 사실 의사들은 그것을 알기 어렵다. 사람마다 유전자 구조가 다르고 항암제에 대한 반응이 다르기 때문에 그렇다.\n우리 병원 의사들은 이 두 사례를 '기적'이라고 말한다. 암이 없어진 것은 아니고 남아 있는데 더는 진전이 안 되는 상황이니 말이다.\n학술지에는 암이 저절로 나은 사례가 아주 드물게 보고되곤 한다. 논리를 따지는 사람에게는 정말 이해 못 할 일이다.\n그런데 내 경험상 이런 사람들에게 공통점이 있다. 죽음을 앞두고 마음을 완전히 비웠다는 점이다.\n하다 하다가 정말 안 돼 어느 날 모든 걸 내려놓은 사람들이다. 이들은 통증도 사라졌다고 말한다. 과학적으로는 설명이 안 된다.\n암 연구를 하다 보면 암이 발생하고 성장하는 과정이 너무 복잡해 막막할 때가 잦다.\n암은 기본적으로 세포 안의 핵(核)에 유전자 변이가 발생해 시작하는데, 그렇게 되려면 발암(發癌) 요소가 세포핵 안으로 들어가는 채널이 있어야 한다.\n통상 세포막 표면의 수용체에 달라붙어 그 문을 통해 들어간다. 항암제도 암세포 치료효과를 내려면 수용체에 붙어 세포 안으로 들어가는 채널이 있어야 한다.\n이 때문에 과학자들은 이 통로를 찾아내는 데 '연구 인생'을 건다.\n그런데 이런 채널을 찾아내 "이제 이 암은 끝났다"고 생각하는 순간 다른 채널이 또 생긴다. 그 통로가 수십 가지가 나온다.\n암처럼 복잡한 병이 없다. 사람은 동물보다 이런 과정이 훨씬 복잡해 동물실험에서 성공한 신약이 사람에게는 전혀 먹히지 않는 것도 있다.\n폐암만 해도 발암 유전자가 100개나 넘게 발견됐다. 유전자 하나 차단한다고 될 일이 아니다.\n설사 모든 채널을 다 찾아내 약물로 차단한다면 아마도 사람 몸이 견디지 못하고 죽을 것이다.\n병원에서 항암제를 3개 정도만 섞어 쓰는 것도 그런 이유다. 물론 어떤 암은 그 과정이 단순해 약물치료가 효과적으로 되는 것도 있다.\n하지만 아직 약물로 암을 완전히 정복하기란 요원하다. 그래서 암을 연구하는 과학자 중에는 종교를 가진 사람이 많다. 알면 알수록 이것은 신의 영역인 것 같다는 생각에서다.\n역설적으로 암을 정복하는 가장 효과적인 방법은 암을 예방하는 데 힘쓰고 조기 발견해 치료하는 것이다. 그러면 암과 함께 자기 수명대로 살 수 있다. 그게 암을 정복한 것이 아니고 무엇이겠는가.\n밝고 긍정적으로 생활하고, 스트레스 잘 관리하고, 정기적으로 운동하고, 적절한 체중 유지하면 암 발생을 줄일 수 있다는 점을 강조하고 싶다.\n인도 음식 카레 성분인 큐커민의 항암효과는 여러 실험을 통해 입증된 것이니 자주 먹길 추천한다.\n미국에서는 큐커민을 알약으로 만들어 판매하기도 한다.\n셀레브렉스라는 관절염 약은 우리 병원에서 암 예방 약물로 활발히 연구되고 있다. 대장암 발생 위험이 큰 사람 등에게 권하고 있다.\n작성자: Jaewoong Kim\n약을 오래 먹으면 먹을수록 몸의 자연치유작용이 약해져서 약물에 의존하게 되는 상태로 변함으...\n보통 많은 분이 암을 진단받으시면, 죽음에 관한 공포나 부작용에 관한 두려움과 같은 것들 ...\n자기 자신을 돕는 일이 관념에만 머무르지 않고 구체적인 행위로 표출되었을 때 암 치유의 가...\n암을 이길려면 알아야한다\n낮에 햇빛을 쬐면서 운동을 하면 항암효과와 숙면효과를 동시에 거둘 수 있는 거죠\n잠은 면역 기능과 밀접한 관계가 있기 때문에 숙면을 취하지 못하면 암, 각종 감염, 알레르...\n아무리 좋은 치료를 하고 있다 하더라도 깊은 수면을 취하지 못한다면 면역의 활성화는 제한적...\n수면 무호흡증 암 사망 증가와 연관\nMSM 한달 복용후기\nDMSO (Dimethyl sulfoxide) 란 무엇인가 ?\nMSM은 글루타치온 농도를 80% 증량한다.\n자연의학에서의 MSM 이용가치\n암치료에 있어서의 MSM의 중요성\nSuper MSM 실행방법( MSM 분말 + VitC 분말 )\n암환우를 위한 MSM/CD 프로토콜\n은용액은 세균의 세포막 이온과 결합하여 세포호흡을 막아 에너지 생성을 막는다.\n근육은 혈류나 림프액의 흐름이 잘 되도록하는 펌프와 같은 역할\n은용액 콜로이드 실버 ( Colloidal Silver )\n콜로이드 실버는 한타나 에볼라 바이러스 등 650 종 이상의 병원체에 대해 효력을 지닌다....\n심장병, 뇌일혈, 당뇨 등 순환계 질병이 차지하는 것도 이 같은 ‘중력’의 영향 때문”\n인슐린의 작용을 돕는 여주\n비타민C가 스트레스 반응을 최소화함으로써 부신을 보호하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다....\n구약시절의 인간 수명\n맑은 공기를 코로 깊이 심호흡하는 것은 공짜로 마시는 보약이다.\n밤 12시 전에 자면 병을 예방할 수 있다\n신경계의 불균형적 배치와 교란된 에너지 체계를 수정하여 신경계 관련 질환의 접근에 필요한 ...\n생체정보반사학(Specialized Kinesiology, SK)\n현대의학은 이처럼 치료가 필요치 않은 암들을 너무 많이 찾아낸다.\n현대과학으로 밝혀지고 있는 '벌침 요법' / YTN 사이언스\nLED 빛을 이용해 암을 진단하고 치료할 수 있는 새로운 치료법


커플 명품 신발 추천! 명품 쇼핑몰 머스트잇 3월 인기 스니커즈 TOP 5 공개 : 네이버 포스트\n커플 명품 신발 추천! 명품 쇼핑몰 머스트잇 3월 인기 스니커즈 TOP 5 공개\n2020.04.09. 16:294,926 읽음 비밀글\n명품 오픈마켓 머스트잇의 매달 찾아오는 월별 인기 스니커즈 순위입니다. 이번엔 3월 리스트인데요, 벌써 3월이 다 지나갔다는 게 믿기지가 않다가도 또 길거리에 살짝살짝 보이는 꽃들을 보면 봄이 왔긴 왔구나 싶습니다. 지난 3월은 어떤 스니커즈가 인기 상품에 이름을 올렸을까요? 유난히 엎치락뒤치락했던, 3월 인기 스니커즈의 오대천왕은 어떤 아이템이 있었는지 지금 바로 확인해 보시죠!\n▲ 상품 보러가기\n메종 마르지엘라 MAISON MARGIELA\n20SS 페인팅 독일군 스니커즈 화이트\n[ 501,900원 ]\n유명한 명품 스니커즈를 꼽을 때 빠지지 않는 아이템은 아마 메종 마르지엘라의 독일군 스니커즈가 아닐까 싶습니다. 그 독일군이 페인트를 뒤집어쓰며 변신했습니다. 다양한 실험적 디자인으로 우리를 항상 놀라게 하는 메종 마르지엘라가 이번에는 단정하고 깔끔한 독일군에 페인트 방울을 여기저기 튀기며 브랜드 아이덴티티를 여실히 드러내었습니다. 대중들에게 탄탄한 인기를 얻고 있는 독일군 스니커즈 기본 디자인에 독특한 페인팅 디자인이라니..! 어느 누가 이 매력에 빠지지 않을 수가 있을까요? 봄에 무척이나 잘 어울리는, 통통 튀는 매력으로 이번 3월 인기 스니커즈 Top 5에 오른 것 같습니다.\n골든구스 GOLDEN GOOSE\n20SS 슈퍼스타 스니커즈 남성 실버탭\n[ 386,000원 ]\n지난 2월, 인기 스니커즈 Top 5 리스트에서는 이름을 올리지 못했던 골든구스가 이번 3월에는 인기 스니커즈 4위에 등극했습니다. 이제는 스테디셀러로 확고한 자리를 잡은 아이템이라고 할 수 있는 골든구스 슈퍼스타. 그동안 인기 Top 10 안에는 빠지지 않고 순위에 올랐던 스니커즈인데요, 요즘 날이 따뜻해지면서 가벼운 로우 스니커즈를 찾는 사람들이 많아져 Top 5까지 오른 것 같습니다. 일명 '더티 슈즈'의 서막을 알린 골든구스는 출시와 동시에 선풍적인 인기를 끌며 유행했었는데 그 인기가 아직 이어지고 있네요. 스테디셀러라는 말에 저절로 고개를 끄덕이게 되는 스니커즈입니다. 아직 괜찮은 명품 스니커즈가 없으시다면, 혹은 입문용 명품 스니커즈를 찾고 있으시다면, 골든구스를 강.력.하.게. 추천해 드립니다.(진지)\n[ 94,000원 ]\n가성비 가심비 데일리 스니커즈로 소문난 나이키 제이크루 킬샷2입니다. 데일리 스니커즈로 자주 언급되는 아이템들은 모두 5년, 아니 10년이 지나도 인기가 있지만 그때그때마다 나름의 트렌드가 있습니다. 돌고 돌아 2020년, 다시 떠오르는 데일리 스니커즈 트렌드는 아무래도 이 나이키의 제이크루 킬샷2 일 것 같네요. 가장 베이직한 디자인으로 유행을 크게 타지 않아, 새내기 대학생 스니커즈나 출근용으로도 충분히 활용 가능한 스니커즈입니다.\n나이키 X 사카이 와플 나일론 화이트\n[ 475,200원 ]\n나이키가 대세이긴 대세인가 봅니다. 2위에도 나이키가 올랐네요. 돈이 있어도 쉽게 구매할 수가 없다는, 품절의 연속인 나이키 사카이 와플입니다. 전체적으로 화이트톤에 나이키 상징인 스우시 마크와 신발의 혀부분, 신발끈이 모두 2중으로 디자인된 스니커즈에요. 크게 튀어나온 미드솔과 울퉁불퉁한 아웃솔이 이 신발의 특징이라고 할 수 있죠. 이번 나이키 사카이 와플 모델은 발매(아직 국내에는 정식 발매가 미정) 이후 치솟는 리셀가 탓에 많은 가품이 생겨나고 있는 상황입니다. 그래서인지 정품이 확실하게 보장되는, 믿고 사는 온라인 명품 쇼핑몰 머스트잇에서 많은 사람이 찾는 제품이에요.\n런스타 하이크 보급형 블랙 화이트\n[ 287,900원 ]\n3월 인기 스니커즈 1위는 어김없이 컨버스 런스타 하이크 보급형입니다. 올해 들어 3달 연속으로 1위를 차지하고 있을 정도로 순위에서 내려올 줄 모르네요. 식을 줄 모르는 열기 탓에 벌써 여름이 온 것 같은 기분이네요. 국내에서는 구하기 힘들어 가격이 천정부지로 치솟았는데, 이제는 물량이 꽤 풀렸는지 구매하기가 조금은 괜찮아진 것 같습니다. 이미 인기가 입증된 컨버스의 기본 디자인에 매력적인 아웃솔 디자인이 합쳐져 그야말로 천하무적 스니커즈가 탄생했네요. 올해 상반기, 아니 2020년 스니커즈 트렌드는 단연 런스타 하이크라고 말해도 과언이 아닐 것 같습니다.\n2020년 3월 인기 스니커즈 Top5에는 크고 작은 순위 변동이 있었는데요, 빠르게 변하는 스니커즈 트렌드를 따라가려면 1,300여 개 해외 명품 브랜드가 입점한 명품 오픈마켓 MUSTIT의 스니커즈 순위를 참고하시면 좋을 것 같네요. 과연 다음 4월엔 또 어떤 스니커즈가 등장해 자신의 매력을 뽐낼지 기대해 주세요!\n▲ 명품 이커머스 머스트잇 바로 가기\n#메종마르지엘라스니커즈 #골든구스슈퍼스타 #나이키제이크루킬샷2 #나이키사카이 #컨버스런스타하이크 #온라인명품 #머스트잇 #커플신발추천 #MUSTIT


국내 연구팀이 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19)에 감염돼 증상을 보이는 영장류 모델을 자체 개발하고, 이를 이용해 국산 치료제 및 백신 후보물질 실험에 본격적으로 착수했다. 과학기술정보통신부는 한국생명공학연구원이 자체 개발한 코로나19 영장류 모델을 이용해 국내 기업 3곳이 개발한 치료제와 백신 후보물질 3종의 효능 실험을 시작했다고 17일 밝혔다. 영장류 모델은 코로나19에 감염돼 사람과 비슷한 증세를 보이도록 개발된 영장류 실험동물이다. 치료제와 백신 개발 시 약효의 유효성을 평가할 때 활용된다. 세...\n24일은 세계 실험동물의 날이다. 영국의 동물실험반대협회가 1979년 제정한 날로, 오늘날에도 많은 실험동물 반대 단체가 대체실험 등 동물실험을 줄이거나 동물의 복지를 향상시키기 위한 노력을 알리고 있다. 올해 세계 실험동물의 날은 분위기가 조금 다르다. 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19, 코로나19)으로 치료제와 백신 개발에 대한 열망이 큰 가운데, 역설적으로 그 어느 때보다 동물실험에 대한 관심이 많아졌기 때문이다. 24일 과학기술정보통신부에 따르면, 세계적으로 치료 허가 범위를 확대해 코로나19에 적용하기 위해 개발되고 ...\n중국이 쥐와 비인간영장류를 이용한 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19,코로나19) 백신 실험에 성공했다고 사이언스가 23일(현지시간) 보도했다. 코로나19 백신의 감염 예방 효과를 영장류까지 포함한 동물실험을 통해 확인한 것은 이번이 처음이다. 중국 생명공학기업 시노백은 자체 개발중인 백신 '피코백(PiCoVacc)'의 효과를 검증하기 위해 생쥐(마우스)와 큰 쥐(래트), 그리고 붉은털원숭이(레서스 마카크) 8마리를 대상으로 한 동물실험을 했다. 그 결과, 백신을 맞은 쥐에서 항체를 중화하는 성능을 확인했으며, 특히 원숭이의 경...\n바이오기업 제넥신과 제넨바이오가 자체 개발한 신종 코로나바이러스감염증(COVID-19·코로나19) DNA백신 후보물질을 영장류인 원숭이에 투여하는 실험을 시작했다고 25일 밝혔다. 제넥신은 국제백신연구소와 제넨바이오, 바이넥스, KAIST, 포스텍 등과 컨소시엄을 구성해 DNA백신 후보물질 ‘GX-19’를 개발했다. 개발한 후보물질에 대한 영장류 투여 실험이 시작되는 것이다. 영장류 실험은 이종 장기이식 기업 제넨바이오 주도로 이뤄진다. 영장류는 사람과 유전적으로 비슷하기 때문에 백신의 안전성과 효능 등을 평가할...


산업용 용접 메쉬 시트\n홈페이지 > 제품 리스트 > 산업용 용접 메쉬 시트 (Total 24 Products for 산업용 용접 메쉬 시트)\n우리는 중국에서 산업용 용접 메쉬 시트 제조 업체 및 공급 업체 / 공장 전문화되어 있습니다. 산업용 용접 메쉬 시트 중 하나 인 Anping Enzar Metal Products Co.,Ltd. 중국 유명 브랜드 중 하나 인 저렴한 가격 / 저렴한 가격으로 고품질의 산업용 용접 메쉬 시트 도매업.\n용접 주거용 돌망태 바구니\n고품질 체인 링크 메쉬 펜싱\nX Tend 유연한 스테인레스 스틸 케이블 메쉬\n압력 용접 스틸 바닥재\n농구 스포츠를위한 강력한 체인 링크 메쉬\n강철 용접 격자 플랫폼 바닥재\n작은 메쉬 구멍에 애완 동물 큰 케이지\n스테인레스 스틸 유연한 로프 케이블 메쉬\n산업용 접이식 스테인레스 스틸 팔레트 박스\n가비 온 육각 메쉬 벽 시스템\n쌓을 수있는 스틸 와이어 메쉬 팔레트 케이지\n상표: 엔 자르\n공급 능력: 30 units/day\n용접 주거용 돌망태 바구니 용접 돌망태는 기계 충전이 가능하고면의 정렬을 유지하는 견고하고 가벼운 아연 도금 강철 메쉬로 만들어집니다. 용접 메쉬 돌망태는 세우는 것이 더 빠르며 장력이 필요하지 않습니다. 이를 통해 모양을 유지하고 돌출부와 함몰 부가없고 벽에 쉽게 맞출 수 있습니다. 용접 돌망태 메쉬는 인장 강도가 높은 냉간 강선으로 제조됩니다. 전기적으로 용접 된 후 용융 아연 도금 또는 PVC 코팅되어 수명이 연장됩니다. 아연 도금 용접...\n고품질 체인 링크 메쉬 펜싱 Chain Link Mesh Fening 은 주거, 학교, 조경, 공원, 상업 지역에서 널리 사용되며 주변 환경과 잘 어울립니다. 고품질 연 강선으로 짠 것입니다. 그것은 짠 단순하고 아름다움과 실용적인 기능을 가지고 있습니다. 마감 처리는 아연 도금 처리되어 있으며 장시간 사용 및 부식 방지 처리로 플라스틱 코팅되어 있습니다. 제품 설명 : 재료 : 고품질 온화한 철강 선, 스테인리스 철사, 알루미늄 합금 철사,...\n자료: 스테인레스 스틸 와이어\n316 로프 X 텐트 유연한 스테인레스 스틸 케이블 메쉬 우아함과 견고성을 갖춘 다목적 소재 인 스테인레스 스틸은 모든 종류의 프로젝트를위한 건축 설계자에게 영감을주었습니다. 고품질의 스테인레스 스틸 와이어 로프로 제작 된 유연한 와이어 로프 메쉬는 건축의 설계 유연성을 허용하는 고유 한 특성을 가지고 있습니다. 그것은 파괴 할 수없는 스테인레스 스틸의 인장 강도와 우아하고 아름다운 미적 다이아몬드 개구부를 통합합니다. 모든 스테인레스 스틸...\n압력 용접 스틸 바닥재 Enzar Metal은 17 개의 자동 프레스 용접 기계를 갖춘 중국 최대 프레스 잠금 강철 격자 제조업체이며 매일 출력은 300 톤 이상입니다. 베어링 바 생산에서 내부 아연 도금에 이르기까지 전체 절차를 소유 한 유일한 철강 격자 제조업체 입니다. 모든 단계를 제어하고 좋은 품질을 보장 할 수...\n농구 스포츠를위한 강력한 체인 링크 메쉬 PVC 코팅 된 체인 링크 와이어 메쉬는 고품질 PVC 코팅 된 와이어로 짠. 그것은 짠 단순한, 아름다움과 실용의 기능을 가지고 있습니다. 고 내식성, 내구성 및 수명이 길다. PVC 코팅 된 체인 링크 와이어 메쉬 는 다양 한 산업 및 건설 분야에서 널리 사용됩니다. 기계 보호재로도 사용됩니다. 또한 건축 벽 및 천장 제작에도 사용됩니다. 물자 : 저탄소 강철 철사, 스테인리스 철사, 알루미늄 합금...\n강철 용접 격자 플랫폼 바닥재 강철 막대 격자는 프로젝트가 부식성이 강한 환경에 노출되지 않는 강력한 소재를 요구할 때 훌륭한 선택입니다. 바 격자는 산업용 강철 격자 격자 및 금속 격자에 이상적입니다. Enzar Metal은 아연 도금 된 벌거 벗은 강철에 평평하거나 톱니 모양의 바 격자 표면을 제공합니다. 베어링 바 유형 : F- 일반 스타일 S- 톱니 형 스타일 I- I- 섹션 스타일 IS-I 섹션 톱니...\n작은 메쉬 구멍에 애완 동물 큰 케이지 그것은 또한 모듈 형 야외 켄넬 그늘, 대형 클램프 링크 개 실행 켄넬, 용접 와이어 메쉬 개 패널이라고합니다. 작은 메쉬 구멍의 애완 동물 큰 케이지는 개인 또는 공용 울타리가있는 개가 갇혀 있고 운동을 할 수있는 구역입니다. 대부분의 개는 거의 무엇이든 들어올 것이기 때문에 사유지는 유독 한 식물, 화학 물질 또는 거리와 같은 잠재적 인 위험으로부터 안전합니다. 반면에 공개 개 실행은 일반적으로 도시...\n스테인레스 스틸 유연한 로프 케이블 메쉬 우아함과 견고 함을 갖춘 다목적 소재 인 스테인레스 스틸은 모든 종류의 프로젝트에 대한 건축 설계자에게 영감을 불어 넣었습니다. 고품질의 스테인레스 스틸 와이어 로프로 제작 된 유연한 와이어 로프 메쉬는 아키텍처의 설계 유연성을 허용하는 고유 한 특성을 가지고 있습니다. 그것은 불멸의 스테인레스 스틸의 인장 강도와 우아하고 아름다운 미적 다이아몬드 입구를 통합합니다. 모든 스테인레스 스틸 로프 메시는...\n산업용 접이식 스테인레스 스틸 팔레트 박스 Industrial Foldable Stain Steel Pallet Box는 생산, 보관 및 구성 요소 보관 용도에 적합한 적재 가능 운반 및 보관 상자입니다. 운송 중에 공간 절약을 위해 쉽게 접을 수 있습니다. 우리의 와이어 보관 바구니는 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다 : 1. 접힌 구조의 스토리지 케이지는 공간이 원래 공간을 차지하는 20 %에 불과할 때 접을 수있어 엔터프라이즈 스토리지...\n가비 온 육각 메쉬 벽 시스템 육각형 메쉬 가비 온 또한 Gabion 벽 시스템, gabion 벽, gabion 케이지, gabion 벽 공장, 육각형 메쉬 gabion 상자, 돌 gabion 그물, 다이아몬드 gabion 상자, 뜨거운 담근 아연 개비 온 메쉬, gabion 메쉬 컨테이너, gabion 상자를 보호하는 산 호출합니다. Meterial : 아연 도금 철사, galfan 철사, Pvc 코팅...\n쌓을 수있는 스틸 와이어 메쉬 팔레트 케이지 여기에 해를 끼치 지 않고 완벽하게 포장재를 보관하고 운반하기 위해 오래 지속되는 내구성을 가진 쌓을 수있는 스틸 와이어 메쉬 팔레트 케이지가 있습니다. 콘테이너 같이이 감금소는 당신이 재료를 저장하고 나르는 것을 극단적으로 쉽게한다. 뿐만 아니라 이것은 탁월한 새장 설계로 청소가 쉬우 며 보관 된 제품에 대한 투명성을 제공합니다. 오래 지속되는 특성으로 인해 금속 팔레트 케이지는 도자기 주택 및...\n산업용 용접 메쉬 시트 산업용 용접 메쉬 아연 도금 용접 메쉬 시트 아연 용접 메쉬 패널 스테인레스 스틸 용접 메쉬 시트


술 마시던 대학생, 친구 폭행 후 돌연 추락사 – 위메이크뉴스::WeMakeNews\n기사입력 : 2021.11.23 07:39\n친구들과 술을 마시던 대학생이 갑자기 친구를 폭행하더니 옥상으로 올라가 추락사했다.\n경찰은 지난 19일 오전 7시쯤 경기도 동두천시 신시가지 거리에서 “남자 2명이 싸우고 있다”는 신고를 받고 출동했다. 경찰이 사건 현장에 도착했을 때 친구와 싸우던 A군(19)은 이미 추락해 숨진 채로 발견됐다.\n폐쇄회로(CC)TV와 목격자의 증언에 따르면 사건에 앞서 A군은 친구 2명과 술집에서 밤새도록 술을 마신 뒤 엎드려 졸고 있었다. 함께 술을 마신 친구 한 명이 졸고 있는 A군을 깨우자 A군은 돌연 친구를 폭행했다.\nCCTV에는 A군이 B군을 넘어뜨리고 올라탄 뒤 일방적으로 폭행하는 장면이 잡혔다. 이후 A군은 인근 8층 건물 옥상으로 올라가 추락했고 머리를 크게 다쳐 현장에서 숨진 것으로 전해졌다. 타살 혐의점은 없고 스스로 뛰어내린 것으로 파악됐다.\n경찰은 A군이 만취해 우발적인 과잉행동으로 추정하고 조사를 이어가고 있다.


[알라딘서재]김지은입니다 첫 번째 밑줄\n김지은입니다 첫 번째 밑줄ｌ내 인생의 메모\n로렌초의시종 ( ) l 2020-09-21 17:38\n한 문장의 무분별한 선동을 주워 담는 데는 수백 개의 정리된 문장이 필요했다.- P10\n살아내겠다고 아등바등 지내온 시간들이 흰 종이 위의 활자로 변해가는 과정을 보며 위로받았다.- P11\n피해를 당한 이후 죽고 싶었지만, 한편으로는 살고도 싶었다. 열심히 살아온 인생을 부정당하고 싶지 않았다. 살기 위해 잊어야만 했다.- P14\n사건과 일을 철저히 분리했고, 가해자 안희정과 직장 상사 지사님을 철저히 분리했다. 그렇게 가해자에게서 도망치지도 소리치지도 못하고 꼼짝없이 붙들려 살았다. 이것이 ‘해리 증상‘이라는 것도 이후에야 알게 되었다.- P15\n안희정의 참모진들은 나를 ‘순장조‘라고 불렀다. 왕이 죽으면 왕과 함께 그대로 무덤에 묻히는 왕의 물건처럼, 수행비서는 왕과 운명을 함께하는 것이라고 했다. 수행비서는 누구도 모르는 왕의 비밀을 알고, 죽을 때까지 함구하다, 죽음으로 그 입을 끝까지 막아야 한다는 뜻이었다.- P15\n"제가 감히 어떻게 미투를 하겠어요."라고 말했다. 그렇게 그는 내게서 미투를 하지 않겠다는 대답을 받아냈다. 결국 내 대답으로 나를 무기력하게 만든 후 안희정은 내게 다시 성폭행을 가했다.- P17\n범죄가 끝나고, 새벽 2시가 넘은 늦은 시간 안희정은 내게 말했다. "아침에 아내가 오기로 했으니 청소를 하고 나가라." 청소 도구가 어디 있는지 알려주었다. 먼지 제거 테이프로 침구를 정리했다. 내가 청소하고 있을 때 골프 채널을 보던 안희정이 빨리 안 나가고 뭐 하냐며 재촉했다. 청소가 늦어져 언짢았던 것 같다. 그 격앙된 목소리에 놀란 나는 청소하며 주운 한 줌의 쓰레기들을 어디에 버려야 할지 몰라 가방에 꾸역꾸역 집어넣고 밖으로 나왔다.- P17.18\nK는 그 전부터 안희정을 매우 어려워했다. 늘 일을 하러 들어갈 때 나나 다른 여자 동료인 Y에게 도움을 요청하며 영상 촬영 때 함께 있어달라고 했다. 여성이 있어야 촬영 분위기가 나아진다는 이유에서였다.- P20\n하지만 내가 안희정의 ‘사생팬‘이었고 안희정이 보고 싶어서 (안희정이 KBS ‘명견만리‘를 촬영 중이던) 방송국에 갔다고 안희정 측은 주장했다. 동료 K도 그런 맥락으로 이야기했다. K는 자신이 내게 업무 도움 요청을 했고 내가 도와줘서 고마웠다는 이야기를 주변 동료에게 했었다. 하지만 법정에서는 그 말이 달라졌다.- P20\n사심으로 일을 한, 지사의 사생팬인, 신뢰할 수 없는 이상한 여자. 그리고 나를 향한 그런 프레임화는 이후 이어진 지난한 재판 과정 내내 그들의 집요한, 거의 유일한 전략이었다.- P21\n안희정은 유력한 차기 대선 주자였고 미래 권력이었다. 미래 권력은 현재 진행형의 영향력을 가지고 있기 때문에 그 힘의 크기를 가늠할 수 없었다. 청와대부터 정재계에 이르기까지 안희정과 관계를 맺고 있는 대부분의 사람은 그를 차기 대통령이라 여겼다. 차기 1위라는 여론 조사 결과가 뒷받침해주고 있었고 실제로 사람들은 안희정을 그렇게 대했다. 학생운동과 386이라는 끈끈한 연대도 있었다. 안희정은 그에 상응하는 의전과 예우를 받았다. 안희정의 곁에 있는 사람들은 이미 그 유명세를 함께 누렸고, 외부의 많은 사람이 그와 알고 지내고 싶어했다. 사회 곳곳과 관계 맺어 생물처럼 다각도로 뻗어 나가는 살아 움직이는 거대 조직, 그 자체가 안희정이었다.- P22\n후배와 나눈 이야기가 문득 떠올랐다. 이전에 나는 후배에게 안희정의 눈빛에 대해 말한 적이 있는데, 그가 내게 그 이야기를 다시 꺼낸 것이다. "언니가 전에 말한 지사님이 쳐다보는 그 눈빛, 온몸을 훑는 그 느낌이 뭔지 알겠다"며, 안희정이 그를 계속 부르고 찾는다고 했다. 심장이 덜컹 내려앉았다. 나만 도망쳐서 되는 문제가 아니었다. 나로 끝나는 일이 아닐 수도 있다. 내가 이 악몽 같은 소굴에서 벗어나도 다른 피해자는 계속 생길 것이다.- P25\n기자를 만나면서도 안희정이 사전에 손을 쓰기 전에 무사히 고발할 수 있도록 보안을 지켜줄 것을 요청했다. 안희정이 알아버리는 순간 내가 어떻게 될지 모른다고, 제발 정보가 노출되지 않도록 도와달라고 거듭 부탁했다.\n바로 다음 날 안희정에게 전화가 오기 시작했다. ‘애초에 너무 많은 것을 기대했다. 나는 이제 죽겠구나‘ 하는 생각이 들었다. 전혀 예상하지 못했던 것은 아니었다. 안희정의 네트워크를 잘 알기 때문에 그가 어떻게든 알게 될 것이라고 생각은 했다. 하지만 빨라도 너무 빨랐다.- P27\n그러나 방송국에 들어서는 순간 주저했다. 피해 사실만 기억 속에서 지워 버리면 평탄하게 살 수 있지 않을까 하는 생각이 다시 들었다. 방송을 앞둔 그 짧은 시간 동안에 주저하고, 용기 내고, 다시 주저하고 용기 내기를 반복했다. 이를 악물었다. 죽어서 사는 길에 들어섰다.- P29\n앵커의 첫 질문을 받는데, 머릿속이 새하얘졌다. 조명 빛이 점점 커지며 나를 집어삼킬 것만 같았다. 어지러웠다. 나를 여기에 앉게 한 모든 상황이 다 원망스러웠다.- P30\n김지은/충남도 정무비서: (전략) 그가 가진 권력이 얼마나 큰지 알고 있기 때문에 저는 늘 수긍하고 그의 기분을 맞추고 항상 지사님 표정 하나하나 일그러지는 것까지 다 맞춰야 하는 게 수행비서였기 때문에 아무것도 거절할 수 없었습니다. 그렇기 때문에 제가 원해서 했던 관계가 아닙니다. (JTBC 인터뷰)- P32\n김지은: 저는 지사님이랑 합의를 하는 그런 사이가 아닙니다. 지사님은 제 상사이시고 무조건 따라야 하는 그런 사이입니다. 저랑 지사님은 동등한 그런 관계가 아닙니다. (JTBC 인터뷰)- P33\n김지은: 제가 증거이고 제가 지사와 있었던 일들을 모두 다 얘기할 것입니다. 제 기억 속에 모두 다 있습니다. (JTBC 인터뷰)- P39\n언론이 아닌 법정에 증거로 제출한 모든 것이 여과 없이 자극적인 소비재로 가판대 위에 올라가 있었다.- P51\n오랜 시간 정신을 부여잡고 진술하는 건 숨이 막히게 힘들었다. 나는 가해자가 아니고, 피해자였지만 내가 고발한 사실을 증명해야 했다. 끊임없이 질문받고, 답을 했다. 밤을 새고 나왔을 때 나와, 번갈아가며 조사를 함께 한 변호사들, 신뢰관계인으로 동석한 활동가 모두 기력이 바닥날 정도였다. 하지만 나는 검찰 조사를 받으러 갈 떄보다 이상하게 더 생생해져 있었다. 켜켜이 묵혀 놨던 진실을 드러내놓으니 그제야 살아 있다는 게 느껴졌다.- P55\n심리 분석 전문가를 만나 하루 종일 심리 분석을 받았따. 수많은 질문지에 답하고 수많은 테스트를 받았다. 힘겨운 기억들을 꺼내야 했기에 분석을 받는 동안 눈물이 그치지 않았다.- P57\n마치 조직적으로 움직이기라도 하는 듯 빠르게 만들어지고 퍼 날라지는 가짜 뉴스들을 도저히 막을 수가 없었다. 수천 명이 가입한 안희정 지지 카페나 유튜브에 누군가 허위 사실을 만들어 올리면 그것은 그대로 사실이 되어 순식간에 수만 명의 사람에게 전달되었다.- P60\n(전략) 좋은 세상을 만들고 싶은 소신으로 리더의 정치관을 선택했습니다. 세상을 바꿀 수 있다는 믿음으로 캠프에 참여했고, 열심히 일했지만, 지금은 도려내고 싶은 시간으로 기억될 뿐입니다. (후략) (2018.03.11 편지)- P61\n공개적으로 지지를 표명하지 않은 유명인들도 사적인 자리에서는 안희정과 자신을 한팀이라 불렀다. 안희정은 유력한 차기 대통령 후보였다. 그런 세상이 있다는 걸 보아왔기에 나를 드러내지 않고 수사 기관에 수사를 요청한다면, 이 사건이 덮이거나 내가 죽을 수도 있다고 생각했다. 더 많은 사람에게 도움을 요청하고, 함께 지켜봐달라고 말하는 것만이 내가 죽지 않는 길이라고 판단했다. 거대 권력 앞에서는 나를 드러내는 것이 나를 보호할 수 있는 방법이었다.- P64\n성폭력 사건 본질 그대로, 진실 그대로 알려지길 원했다. 나라는 사람을 있는 그대로 드러내놓을 테니 제발 사건에 집중해달라, 제발 제대로 수사해달라, 진행 과정을 지켜봐달라 애원하는 마음으로 나를 방송에 드러냈다.- P65\n허구들은 시간이 지나면 자연스레 사라질 것이라 생각했지만, 내 생각보다 거짓은 생명력이 강했다.- P72\n그런 구조 속에서 계약 연장으로 살아남은 선배와 정규직 선배들이 해준 공통의 조언은 ‘공부‘였다. 전문 학위를 따야만 오래 살아남을 수 있다며 학업을 권유했다. 그 조언을 듣고 빚을 내어 대학원에 진학했다. 하루 업무를 마치면 곧장 학교로 가서 공부를 했다. 예술학 석사학위를 통해 생존을 조금 연장할 수 있었고, 행정학 박사과정을 통해 계급을 약간 올릴 수 있었다. 지식과 지혜를 얻기 위한 공부이기보다는 계약직으로서의 삶을 조금 더 안정적으로 만들기 위한 일종의 분투였다.- P75\n지내면서 알게 되었으나 캠프의 사람들은 대부분 말로만 일을 하고, 정작 움직이는 사람은 많지 않았다.- P78\n여전히 정치라는 것에 대해서는 잘 몰랐지만, 캠프에서 나는 일을 미친 듯이 하는 아주 괴이한 존재였다. 동료들은 나를 ‘일의 노예‘라고 불렀다.- P78\n일을 하면서 캠프가 정부 부처와 많이 다르다는 것을 알게 되었다. 캠프는 단순히 일하는 능력이나 학위 같은 스펙으로 사람을 평가하지 않았다. 무엇보다 평판을 중요시 여겼다. "누가 그러는데 걔 어떻다더라"라는 평판조회가 비일비재했기에 선배들의 눈 밖에 나지 않기 위해 노력해야 했다. 누군가의 눈 밖에 나면 그것은 곧 커리어의 끝을 의미했다.- P78.79\n종종 위법과 편법을 목격했다. 선거라는 것이 원래 이런가 싶었다. 알아서는 안 되는 일투성이인 무서운 곳에 온 것 같았다. 가슴이 철렁 내려앉을 때가 많았다.- P79\n경선이 끝난 뒤, 안희정 조직의 결정에 따라 문재인 캠프에 가서 일했다. 그곳에서도 홍보 업무를 맡았고 선거는 민주당의 승리로 끝났다. 이후 선배들로부터 충남도청에서 일할 것을 제안받아 도청에 가게 되었다. 이때부터 내게는 ‘안희정 사단‘이라는 꼬리표가 문재인 캠프에 있을 때에도 나는 ‘안희정 캠프‘ 사람으로 분류돼 소외되었다. 정치권에서 출신 꼬리표를 떼는 것은 흡사 호적을 말소하는 것과 같이 여겨졌다. 다시 정부 부처에 들어가는 일도 어려워졌다. 내가 정치적 중립을 가져야 하는 공무원 직급에서 얼마나 큰 리스크를 가진 사람이 되었는지 뒤늦게 알게 됐다.- P79.80\n캠프에서 일할 당시 캠프 안의 분위기는 기대했던 것과 달랐다. 모두가 후보 앞에서는 경직됐다. 후보의 말에 대들지 말고 심기를 잘 살펴야 한다는 이야기를 선배들로부터 수없이 들었다. 정치권에 온 이상 한번 눈 밖에 나면 다시는 어느 직장도 쉽게 잡지 못한다는 말도 늘 함께였다. 이력서보다 선배들의 추천과 입김이 채용에 절대적으로 영향을 끼치는 정치권의 평판 조회는 무서운 것이었다. 살아남기 위해 눈치를 봐야 했고 웃어야 했다.- P81\n불공정함을 바로잡고 약자를 보호하는 세상을 만들겠다는 곳이 더없이 세상의 부정과 불의를 합축하고 있었다. 세상을 변화시킨다는 대의 앞에서 다른 모든 것은 사사로움으로 치부됐다. 때로 용기 내어 조직의 문제에 대해 말하면 그저 견디라고 했다.- P81\n2017년 7월, 별정직 공무원으로 도청에 들어가게 되었다. 갑작스러운 채용이라 짐도 제대로 챙기지 못한 채 충남 홍성으로 내려갔다. 전임 수행비서는 운전비서로 시작해 지사를 8년 가까이 모셨지만 해고 일주일 전에 통보를 받고 나가게 되었다고 했다. 전임자에게는 부양해야 할 두 명의 자녀와 아내가 있었지만 생계를 위한 어떤 조치도 없었다. 별정직 공무원의 임면 권한은 절대적으로 기관의 도지사에게 있다는 걸 실감하며 일을 시작했다. 수행비서의 업무 특성상 통상 두 달이 걸리는 인수인계도 5일 만에 끝났다.- P83\n도청에서 여성 수행비서가 처음이었기 때문에 사람들의 우려와 반발이 컸다. 고된 업무이고 조정 능력이 필요하니 남자가 해야 한다는 의견이 다수를 이뤘다. (중략) 우려대로, 도청 조직을 처음 경험하고 부족한 인수인계를 받은 내가 수행비서 역할에 적응하는 과정은 너무나 어려웠다. 부서 업무를 조율하고 지사의 지시를 전달해야 했지만, 내게 협조해주는 사람은 많지 않았다. 그것이 지사의 지시 사항이라고 할지라도 여성, 그것도 조직의 신참 여성이 전달하는 지시를 제대로 따르려 하지 않았다.- P84\n극도로 신경이 예민해져 매일매일 유리 조각처럼 깨지는 정신을 쓸어 담으며 버텼다. 수행을 하며 안희정이 주변의 친한 여성들과 어울리는 모습을 여러 차례 보아야했다. "지은아, 수행비서는 봐도 못 본 거야." 내게 말하며 자연스럽게 다른 여성들과 스킨십을 했다. 그런 모습들을 가까이에서 보는 일은 혼란스럽고 수치스러웠다. 그러나 업무 현장에서 다들 내가 여자인게 문제라 말했으니, 나는 그저 주어진 업무를 성실하게 하는 능숙한 직원이 되어야 했다. 가르침받은 대로 고개를 돌리고 입을 다물었다.- P85\n안희정에게 첫 피해를 당할 때쯤에는 이미 무력감에 사로잡혀 있었다. 오직 대권만을 바라보는 사람들 속에 갇힌 채, 어디에도 어려움을 이야기할 수 없음을 절실히 느끼는 상태였다.- P87\n제일 처음 인계받은 내용은 지사가 구두를 편히 신을 수 있도록 어떤 위치에 어느 정도의 각도로 놓아야 하는지였다. 지사가 공관에서 나가서 들어오기까지의 모든 것이 다 수행 업무라 생각하면 된다고 했다. 그래서 시작이 지사의 구두였다. (중략) 수행비서는 지사보다 2시간 일찍 일정을 시작해 1시간 늦게 끝마치는 패턴이었다.- P88.89\n"(전략) 병장을 웃기는 이등병의 마음을 가져라, 공식 일정 이후 시간, 기업, 친구, 여자 이야기는 주변에 함구하라, 특히 여자 관련해서는 인수인계서 메모에서도 삭제해라, 단어 언급조차 하지 말고 어디에 쓰지도 마라, 보고 듣고 알아도 비밀을 유지하고 반드시 함구하라, 중요하니 재차 강조한다 (...) 마지막으로 지금까지의 인수인계에서 가장 중요한 것은 ‘지사님 기분‘이다. 여기에 별표 두 개를 그려라, 인수인계 사항들은 모두 지사님 기분을 맞춰드리기 위한 것이다."- P90\n안희정은 전지적 상사였다. 특히 비서는 그의 기분을 건드리면 안 된다. 기분이 중요하다는 말은 무형화된 권력을 구성하는 중요한 내용이었다. 그가 누군가를 자를 때는 "나를 기분 나쁘게 했다"는 한마디면 됐다. 특히 별정직은 도지사에게 절대적인 채용과 면직 권한이 있었기 때문에 지사의 말 한마디면 바로 해고될 수 있었다. 상사의 기분에 따라 잘릴 수 있었다. 비서의 중요한 역할이 지사의 기분을 맞추는 것이라고 인수인계를 받을 때도 여러 번 들었다. 실수로라도 기분 나쁘게 하면 안 된다고 당부받았다. 인사권자의 ‘기분‘이 업무의 핵심이었다.- P90\n안희정은 침묵만으로도 권력을 행사할 수 있는 사람이었고, 침묵만으로도 불편한 의사를 표현할 수 있는 지위를 갖고 있었다. 문자 연락에 답이 늦으면 바로 "..."라는 메시지를 보내왔다. "..." 이 메시지는 내 전임자들에게도 사용하던, 무언의 질책이 담긴 불편한 심기의 표현이었다.- P90.91\n보안, 함구, 비밀 유지를 원칙으로 지사를 보필하면서 지사의 마지막 방패가 되는 사람이 수행비서라고 전임자에게 들었다. 지사도 인수인계 당시 나를 전 일정에 배석시키며 말했다. "너는 직언하지 말고 모두가 NO할 때 YES해야 한다. 너는 나의 보조 이거 장치로 작동하면 된다." "너는 나를 비추는 거울이고, 내 그림자다. 내 눈을 봐라. 나는 눈으로 얘기한다. 너는 나를 지켜야 한다." 그런 말들을 세뇌하듯 반복했고 전화가 오거나 뭔가를 할 때 항상 비밀 유지를 강조했다.- P99\n(안희정의) 휴가 때나 명절에 아들과 요트를 타러 가거나 가족끼리 놀러 가는 일정의 숙소, 식당, 체험 활동 등을 알아보고 예약해야 했고 지사의 친구 가족이나 지인들이 묵을 장소도 알아봐야 했다.- P100\n맥주, 담배 같은 개인 기호품도 수행비서가 대신 사서 숙소나 집무실로 가져다주어야 했다. 미투 이후 나는 "왜 네 번이나 지사의 방에 갔으냐"는 말을 수없이 들어야 했지만, 그날들은 사적 심부름 때문에 불려 갔던 수백 번 중 아주 일부에 불과했다.- P100\n먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/lorenzo/12015981


김경수 (중앙대 명예교수)\n2010-09-09 오전 10:08:00\n김경수 중앙대 명예교수의 '漢字 이야기'를 주1회 연재합니다. 漢字 하나 하나에 담긴 뜻을 재미있게 풀이한 '漢字이야기'는 漢字를 이해하는데 도움이 되리라 생각합니다. 김 명예교수는 중앙대학교 문과대학 국어국문과 교수 및 인문과학연구소장을 역임하셨습니다.\n권(權)은 저울이라는 뜻이 있습니다. 권세니, 권도라는 뜻으로도 많이 쓰이기는 합니다. 저울이라는 것은 물건의 무게를 다는 기구입니다. 이 기구는 내용의 시비와 사물의 경중을 헤아려, 정도에 맞게 하는 것이라야 합니다. 권(權)이라는 글자가 이런 뜻을 포함하고 있습니다. 서초동 대법원에 저울로 물건을 다는 모습을 크게 그려 놓았습니다. 이 그림은 법원이 저울로 물건을 달듯이 치우침 없이 판단하는 곳이란 뜻을 나타낸 듯합니다.\n이 권(權) 자는 나무 목(木)에 황새 관(관:권의 오른 편 부분)이 합하여 이루어졌습니다. 나무 목(木)은 저울대이고 여기엔 눈금이 표시되어 있습니다. 이 눈금을 황새가 두 눈을 부릅뜨고 지켜보고 있는 모양이 권(權)자입니다. 조금이라도 잘못되지 않도록 지켜보고 있는 것입니다.\n그래서 저울대를 만든 나무도 신중하게 골랐습니다. 많은 나무들 중에서 가장 적합한 것을 골라 저울대를 만들었을 것입니다. 모든 일의 경중을 가늠하는 역할을 하는 저울대니까 말입니다. 이 나무가 바로 황화목(黃花木)입니다. 매우 귀한 나무입니다. 노란 꽃이 탐스럽게 피고 키가 5미터가 넘는 나무입니다. 그리고 곧고 반듯하게 자라는 나무로 알려져 있습니다. 이 구하기 어려운 나무로 저울대를 만들었다고 합니다.\n황새 관(관)도 그렇습니다 부리 위의 장식이 艸이고 두 개의 口는 눈을, 추()는 새를 뜻하는 형상입니다. 이 셋이 모여 황새 관(관)이 된 것입니다. 황새는 예로부터 인간에게 신령함을 전하는 새로 알려져 있습니다. 황새의 습성이 무리지어 골짜기나 마을 부근의 숲에 깃들이곤 하는데, 그 곳은 반드시 상서롭다고 합니다. 아마 저울 눈금을 잘 살피는 새는 이런 새라야 한다고 판단했던 듯합니다. 어쨌든 권(權)의 글자됨이 이러합니다.\n이를 보면 권(權)에는 어떤 일을 저울에 달듯이 공평하게 처리한다는 의미가 큽니다. 일이 공정하려면 어느 쪽으로도 치우침이 없어야 합니다. 이를 흔히 중도(中道)라고 합니다. 다만 중도는 항상 변한다는 사실입니다. 수시처중(隨時處中)이 그런 뜻입니다. 저울에 다는 물건의 무게가 한결같지 않듯이 말입니다. 장소나 시간에 따라 처리되는 일의 잣대도 달라야 합니다. 경우마다 상황에 맞게 변해야 합니다. 이것이 권도(權度)입니다.


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테슬라 뺨치는 바이오株 열풍, 버블 폭탄 돌리기 우려\n유수환 / 기사승인 : 2020-07-09 05:22:02\n[쿠키뉴스] 유수환 기자 = 최근 상장된 제약·바이오기업 SK바이오팜이 3연속 상한가를 기록하는 등 바이오 업종의 주가가 코로나19 시대를 맞아 고공행진 중이다. 미국 나스닥에서 주가가 폭등하면서 ‘천슬라’라는 호칭을 얻은 미국의 전기자동차 기업 테슬라 못지 않은 주가 상승세를 기록하고 있다.\nSK바이오팜 뿐만 아니라 삼성바이오로직스, 셀트리온, 일양약품, 부광약품 등 제약·바이오 기업의 주가는 코로나19 펜데믹 이전 대비 약 2배 이상 상승했다. 이는 전대미문의 바이러스 확산에 따른 불안감과 신약 개발의 기대감에 따른 것으로 보인다.\n문제는 현재 주가와 기업의 펀더멘탈과 심각한 괴리가 있다는 점이다. 코로나19 사태 이전과 비교해 주가가 2배 가까이 폭등한 것은 실적이 아닌 기대심리에 따른 버블효과다. 금융투자업계에서는 국내에서 유달리 바이오 업종이 증시에 차지하는 비중이 크다며 향후 공매도가 적용될 경우에는 주가 하락 가능성이 크다고 우려한다.\n◆ 코로나19 시대, 국내 제약바이오株 고공행진…테슬라 뺨치는 주가 급등\n코로나19라는 바이러스가 전지구적으로 확산되면서 국내외 주식시장에서 제약·바이오주에 대한 투자자들의 관심이 높아지고 있다. 지난 3월 펜더믹(세계적 바이러스 확산) 당시 증시 폭락의 단초를 제공한 것이 코로나19 바이러스라면 반등의 트리거로 작용할 수 있는 것 또한 코로나19 바이러스를 대항할 치료제 혹은 백신이기 때문이다.\n현재 코로나19와 관련된 국내외 제약바이오 종목의 주가는 고공행진하고 있다. 국내 바이오 대장주 삼성바이오로직스의 주가(7월 7일 종가기준)는 75만1000원으로 코로나19가 확산했던 3월 19일 주가(36만6000원) 대비 105.19% 상승했다. 삼성바이오로직스는 지난 4월 미국의 비어 바이오테크놀로지(Vir Biotechnology)가 개발 중인 코로나19 치료 후보물질을 위탁 생산하는 계약을 맺었다. 이 소식 이후 삼성바이오로직스의 주가는 급등했다.\n이어 코로나19 관련 치료제를 개발 중인 셀트리온(120.35%), 일양약품(160.07%), 부광약품(100.29%) 등 바이오기업의 주가가 천정부지로 치솟았다. 코로나19 치료제 ‘렘데시비르’를 개발한 미국의 제약사 길리어드 주가가 3월 대비 10% 미만 상승한 것과는 대조적이다. 오히려 자율주행 전기차 개발업체인 테슬라, 이커머스 플랫폼 기업 쇼피파이의 주가가 약 3배 가까이 상승했다.\n◆ 코로나19 테마 탄 바이오주 공매도 본격화 시 급락 가능성도\n금융투자업계에서는 국내 제약바이오 기업의 주가가 해외 글로벌 제약사와 비교해도 고평가됐다는 평가다. 몇해 전 유진투자증권 한병화 연구원은 국내 제약바이오주 열풍에 대해 “바이오주 강세는 유독 한국에서만 도드라지게 나타나고 있다”며 “파이프라인(신약 후보 물질)의 가치가 높아지면서 주가가 오른 바이오 기업도 있지만, 투자자들의 막연한 기대로 비정상적인 고평가를 받는 곳도 많다”고 지적한 바 있다.\n실제 미국 증시에 있는 시가총액 상위권 내 제약바이오 종목은 없다. 사우디 국영기업 아람코를 제외하고, 애플, 마이크로소프트, 아마존, 알파벳(구글의 지주회사), 페이스북과 같은 기술성장주들이 차지하고 있다.\n이 같은 제약바이오 열풍은 닷컴버블 시기의 IT 벤처기업의 주가 급등, 황우석 박사의 줄기세포 광풍 당시 주가가 급등했던 조아제약 사례와 유사하다. 조아제약은 황우석 신드롬이라는 수혜로 주가가 1년 전 대비 약 3000% 급등했다. 하지만 줄기세포 치료 논문이 ‘과학 사기극’이라고 밝혀지면서 주가는 곧바로 고꾸라졌다.\n증권업계에서는 현재 제약바이오 기업의 주가가 상승곡선을 타고 있지만 결국 실적과 무관한 테마일 뿐이라고 지적한다. 또한 기관과 외국인의 공매도가 본격화 될 경우 주가가 급락할 수 있다고 우려한다. 미국의 헤지펀드 애널리스트 제임스 임은 블룸버그통신과 인터뷰에서 “한국의 헬스케어 영역 전체가 너무 비싸다. 세계 어느 다른 시장에서도 이 정도 수준의 밸류에이션(평가 가치)을 보기 어렵다”며 “공매도 금지 해제 등 예상외의 일이 발생하면 개인 투자자들이 한국 증시를 빠져나갈 수 있다”고 경고했다.\n김희국 의원, '도시 및 주거환경정비법 일부개정법률안' 대표 발의


에이서 스핀 3 14 인치 검토 | taxqueries.com\n2020-04-20 · 컨버터블 노트북 '스핀 5' 제품 이미지. 자료=에이서 [한국정경신문=장원주 기자] 글로벌 pc시장을 선도하고 있는 에이서가 ces 2020에서 360도 회전 가능한 컨버터블 노트북 신제품 2종을 새롭게 선보였다. 이번에 선보인 제품은 ‘스핀 5’ 과 ‘스핀 3’로 인텔 최신 10세대 코어 프로세어와 마이크로. 스핀 5은 14.9mm의 슬림한 두께에 1.2kg 무게로 휴대성을 강화했으며, 13.5인치 2K 해상도 디스플레이에 스크린대 바디 비율이 80%에 달하는 슬림 베젤과 가로세로 3:2 비율로 보다 생생하고 선명한 화질을 제공한다. < 에이서 컨버터블 노트북 ‘스핀 5' > ‘스핀 5’은 14.9mm의 슬림한 두께에 1.2kg 무게로 휴대성을 강화했다. 13.5인치 2K 해상도 디스플레이에 스크린대 바디 비율이 80%에 달하는 슬림 베젤과 가로세로 3:2 비율로 보다 생생하고 선명한 화질을 제공한다. 에이서가 'CES 2020'에서 360도 회전 가능한 컨버터블 노트북 신제품 2종 ‘스핀Spin 5’·‘스핀 3’을 공개했다. ‘스핀Spin 5’·‘스핀 3’는 인텔 최신 10세대 코어 프로세어와 마이크로소프트의 윈도우 10 홈이 탑재됐으며, 알루미늄 보디로 내구성과 세련미를 더했다. 2020-04-21 · 지디넷코리아=권봉석 기자에이서는 지난 1월 ces 2020에서 공개한 노트북 신제품 '스위프트3'를 2분기 내 국내 출시한다고 밝혔다. 인텔 10세대 코어.\n에이서 3종 신형 노트북 cnet 기사를 보다가 이번에 에이서에서 업그레이드 된 울트라 슬림 노트북 발표를 보게되었습니다. 전세계적으로 인기있는데 ces 2018 에서 공개한 내용입니다. 기존 스위프트 7에서 더 얇. 2020-04-25 · 에이서는 5월28일 '크롬북 스핀15', '크롬북15', '크롬북 스핀13', '크롬북13' 등 4종을 소개했다. '크롬북15'는 15인치 풀hd 디스플레이에 최대 14시간 쓸 수 있는 배터리가 탑재됐다. 헬리오스 700. ph717-71-75a0. rtx 2080 8gb i7 9750h 17.3" fhd ips 144hz 구매하러가기. Acer의 13.3 인치 Spin 5는 컨버터블 랩톱에 적합한 유능하지만. 메인 리뷰 에이서 스핀 5 SP513-52N-58WW 검토 및 평가 - 리뷰 - 2020. 에이서 스핀 5 SP513-52N-58WW. Acer Spin 3는 15.6 인치 하이브리드이며 Spin 7은 14 인치 시스템입니다. 여기서 볼 수있는.\n에이서가 지난 1일 독일 베를린에서 개최된 국제가전박람회IFA 2017에서 노트북 신제품 3종을 공개했다. 이번에 선보인 제품은 울트라슬림 노트북. 2016-09-02 · [IT동아]에이서, 컨버터블 노트북 Spin 시리즈 4종 발표에이서가 독일 베를린에서 개최된 넥스트@에이서 행사를 통해 사용환경에 따라 자유롭게 형태를 바꿀 수 있는 컨버터블 노트북 스핀Spin 시리즈 4종을 공개했다. 이번에 선보인 스핀 시리즈는 Spin 7/Spin 5/Spin 3.\n에이서 스핀 5. 또한 스핀 3는 14인치 디스플레이최대 해상도 1920x1080, 스핀 5는 13.5인치최대 해상도 2256×1504가 탑재 되었으며 터치 입력을 지원하므로 화면을 뒤로 접으면 윈도우 태블릿처럼 활용 가능하다. 패널 종류는 TN이고 시야각은 수평 170도, 수직 160도이다. 에이서 ‘니트로 5’[이데일리 e뉴스 김민정 기자] 에이서가 2018 CES에서 세계에서 가장 얇은 노트북 ‘스위프트Swift 7’을 포함한 신제품 3종을. 에이서가 발표한 두 제품중 ‘스핀 5’는 14.9mm의 슬림한 두께에 1.2kg 무게로 휴대성을 강화했으며, 13.5인치 2K 해상도 디스플레이에 스크린대 바디 비율이 80%에 달하는 슬림 베젤과 가로세로 3:2 비율로 보다 생생하고 선명한 화질을. 2020-05-02 · 스핀 3은 16.9mm 두께에 1.5kg 무게의 제품으로 14인치 대형 풀HD 디스플레이로 보다 넉넉한 화면과 작업 공간을 제공한다. 또한 최대 12시간 지속 가능한 배터리가 탑재되었고, 30분 충전으로 최대 4시간 사용 가능한 급속 충전기능도 지원된다. 우리 앞에는 14인치 디스플레이가있는 작고 얇은 울트라 북이 있습니다. 새로운 AMD Ryzen 5 4500U 프로세서는 6개의 코어와 통합 된 Vega 그래픽으로 고성능을 제공합니다. 그리고 이 모든 것은 진보적인 7nm 공정 기술로 인해 고효율 성능 및 저발열을 제공합니다.\n메인 리뷰 에이서 크롬 북 스핀 13 검토 및 평가 - 리뷰 - 2020. 에이서 크롬 북 스핀 13 검토 및 평가 - 리뷰. 3 종횡비를 특징으로하는 디스플레이가 13.5 인치 화면보다 노트북 화면의 외관과 느낌이 더 커져서 기대할 수 있기 때문에 세련되게 묘사 할 수. 에이서 스핀 5 SP515-51N-56DD 검토. 장점: 단점: 주요 사양; Acer Spin 5는 무엇입니까? 에이서 스핀 5 - 설계 및. 15.6 인치 1920x1080 IPS LCD.\n에이서 회사 - 유명한 제조업체고품질 랩톱. 일반적으로 "맛있는"가격으로 구입할 수 있으며 다른 유명 브랜드와 쉽게 경쟁 할 수 있습니다. 나는 에이서 TravelMate X3410에 대한 생생한 예제를 가지고있다. 나는 슬림 한 디자인과 놀라운 성능으로 TravelMate X3410을 좋아했습니다. 에이서 스위프트 7는 알루미늄으로 제작이 되었습니다. 그리고 가장 중요한 특징은 두께가 8.98mm라는 점입니다. 그래서 휴대성이 상당히 좋을 것으로 예상이 됩니다. 에이서 스위프트 7에는 14인치 ful lhd 해상도의 ips 디스플레이가 탑재되었습니다. 에이서는 CES 2018에서 ‘스핀Spin 3’와 ‘니트로Nitro 5’도 함께 공개했다. ‘스핀Spin 3’는 360도 회전되는 컨버터블 노트북으로 태블릿과 노트북. '스핀 3'은 16.9mm 두께에 무게 1.5kg이며 디스플레이는 14인치 풀HD다. 배터리는 최대 12시간 지속 가능하며 30분 충전으로 최대 4시간 사용 가능한 급속. 작습니다 충분히 말할 수 없습니다. 300 니트 1920×1080 IPS 디스플레이는 초박형 베젤 Acer cite 3.97mm로 채워져 14 인치보다 큰 느낌을줍니다. 하지만! 총 12.5×8.3x.0.59 인치 크기의 실제 쿠데타는 스위프트 5의 990 그램 무게로 2.18 파운드에 해당합니다.\n글로벌 PC시장을 선도하고 있는 에이서가 CES 2020에서 360도 회전 가능한 컨버터블 노트북 신제품 2종을 새롭게 선보였다. 이번에 선보인 제품은 ‘스핀Spin 5’ 과 ‘스핀 3’로 인텔 최신 10세대 코어 프로세서와 마이크로소프트의 윈도우 10 홈이 탑재되었으며, 알루미늄 바디로 내구성과. 글로벌 PC시장을 선도하고 있는 에이서가 CES 2020에서 360도 회전 가능한 컨버터블 노트북 신제품 2종을 새롭게 선보였다. 이번에 선보인 제품은 ‘스핀Spin 5’ 과 ‘스핀 3’로 인텔 최신 10세대 코어 프로세서와 마이크로소프트의 윈도우 10 홈이 탑재되었으며, 알루미늄 바디로 내구성과 세련미를. 에이서 ‘크롬북 스핀Spin 311’은 360도 회전되는 컨버터블 제품으로 태블릿, 노트북, 디스플레이, 텐트 등 4가지 형태로 사용할 수 있는 제품이다. 또한, 긁힘 등으로부터 화면을 보호하기 위해 코닝 고릴라 글래스 터치 디스플레이가 탑재됐고, 와콤 스타일러스 펜도 옵션으로 구매할 수 있다. 2020-04-19 · [아이티데일리] 에이서는 ‘크롬북 스핀Chromebook Spin 15’, ‘크롬북 15’, ‘크롬북 스핀 13’, ‘크롬북 13’ 등 크롬북 신제품 4종을 공개했다고 28일 밝혔다. ‘크롬북 스핀 15모델명: CP315-1H’은 15.6인치 터치스크린 디스플레이를 적용한 컨버터블 제품이다. 360도 회전이 가능하고 10포인트 터치.\n한편 '스핀 3'은 360도 회전되는 컨버터블 노트북이다. 태블릿과 노트북 등 2가지 형태로 활용 가능하다. 인텔 8세대 코어 프로세서와 최대 12시간 지속 되는 배터리가 탑재되고 화면은 14인치 크기에 풀hd.


경전차 변경 사항: 소련 | 일반 소식 | 월드 오브 탱크\n경전차 변경 사항: 소련\n9.18 업데이트 공개 테스트가 진행되고 있습니다. 10단계 신규 경전차 10대가 추가되었으며 그에 따라 경전차 계통도에도 변경 사항이 적용되었습니다. 이제 경전차에도 ±2 자동 대전 시스템이 적용되어 다른 전차 유형과 같은 조건에서 전투를 즐길 수 있습니다. 이번 업데이트에서는 경전차의 화력도 강화하여 근접전, 중거리 전투에서도 활약할 수 있도록 했습니다. (9.18 업데이트 공지를 통해 경전차에 변경 사항이 적용된 이유에 관해 자세히 알아보십시오.)\n앞으로 국가별로 경전차 변경 사항을 자세히 알아볼 수 있는 시간을 가질 예정입니다. 이번 주에는 소련 경전차 계통도에 어떤 변경사항이 적용되는지 알아보겠습니다.\n5단계에는 빠르고 위장률이 뛰어난 Т-50이 자리 잡고 있습니다. 45mm 주포의 관통력, 포탄 공격력, 재장전 시간이 향상되어 이제 약한 화력을 걱정하지 않아도 됩니다. 최고 속력과 후진 속력도 향상되어 적 정찰 전차를 기동성으로 제압할 수 있을 것입니다.\n6단계 전차로 유지되는 MT-25는 전략적 주요 지점으로 빠르게 이동할 수 있는 속력은 물론 적에게 발각되지 않고 전술을 구사할 수 있는 뛰어난 위장률까지 갖춘 전차입니다.이제 57 mm ZiS-4 주포보다 화력과 관통력이 뛰어난 76mm 주포가 장착되어 적 경전차나 자주포를 더욱 쉽게 처리할 수 있습니다. 57mm 주포 또한 분당 공격력과 주포 성능이 향상되었습니다.\n독특한 방식으로 설계된 7단계 LTG는 강력한 화력을 자랑하며 동급 경전차 중 위장률이 가장 뛰어나 흥미롭게 플레이할 수 있는 전차입니다. 게다가 포탑 장갑도 단단하죠. 뛰어난 기동성을 활용하여 지도에서 원하는 곳을 자유롭게 질주해도 차체가 작아 적에게 피격될 확률이 매우 낮습니다.\n경전차 플레이를 선호한다면 재빠르고 단단한 8단계 LTTB의 성능을 이미 잘 알고 있을 것입니다. 뛰어난 명중률, 엄청난 기동성, 높은 위장률, 빠른 속력, 넓은 관측 범위가 그대로 유지되며 전차 내구도가 1,050으로 향상되었습니다.\nT-54 ltwt.는 HD 모델로 재작업 되었으며 단계도 1단계 올라갔습니다. 관측 범위가 소폭 향상되고 철갑탄 관통력이 향상되어 화력도 증가했죠. 이제 정찰뿐만 아니라 반격도 할 수 있어 잘 운용한다면 전투의 승패에 큰 영향을 줄 수 있을 것입니다.\n10단계 신규 전차는 바로 T-100입니다. 뛰어난 기동성, 높은 위장률, 낮은 차체 등 소련 경전차의 장점을 한데 모았으며 경전차 중 장갑을 가장 단단하게 설계했습니다. 위험한 상황에서도 생존할 수 있으며 차체가 매우 작아 적에게 들키지 않고 다양한 전술을 구사할 수도 있습니다. T-100은 적극적인 정찰 전술에 가장 알맞으며 기동성, 주포 안정성, 연사력이 뛰어나 근접전에서도 멋지게 활약할 수 있을 것입니다.\n경험치:경험치를 획득한 단계에 유지됩니다.


From The Invisible Hand :: From The Invisible Hand (4 Page)\n[趙晨의 IT 인사이드] 무료 음악 콘텐츠, ICT 산업 위축 우려\n2014.11.28 13:24 from 언론 기고\n조선일보 2014년 11월 28일\n"콘텐츠가 왕이다." 1996년 빌 게이츠가 한 말이다. 고객 기반을 넓혀야 하는 플랫폼에는 좋은 콘텐츠를 확보하는 것이 지상 과제였고, 콘텐츠를 달라고 줄을 서는 플랫폼 중에서 누구에게 먼저, 얼마에 줄 것인지를 결정하는 콘텐츠 기업이 왕으로 보일 만도 했다. 디지털화·스마트화에 따라 온라인 콘텐츠 플랫폼들이 우후죽순처럼 등장하면서 프리미엄 콘텐츠의 인기는 더욱 올라갔다.\n그러나 그 후 상황은 조금씩 바뀌었다. 플랫폼 시장은 몇몇 글로벌 강자 중심으로 재편되는 조짐이 뚜렷하다. 그러다 보니 고객과의 접점을 보유하지 않은 콘텐츠 기업들이 약자가 되기 시작했다. 특히 플랫폼은 과점적이고 콘텐츠는 좀 더 경쟁적이라는 시장 구조의 본질적인 차이로 말미암아 대부분의 콘텐츠는 플랫폼의 '을(乙)' 신세로 되어가고 있다.\n최근 플랫폼들이 콘텐츠를 경쟁력 제고 수단으로 쓰는 경향이 강화되면서 콘텐츠의 입지는 더욱 좁아지고 있다. 예컨대 아마존은 지난 7월 매달 9.99달러에 70만권 이상의 전자책을 무제한 이용할 수 있는 '킨들 언리미티드' 서비스를 선보였다. 음악 서비스는 다운로드(내려받기) 시장에서 라디오와 유사한 스트리밍(실시간감상) 서비스로 빠르게 넘어가고 있다. 판도라·스포티파이·멜론 등 음악 전문 플랫폼뿐 아니라, 애플·구글·아마존도 가세하여 광고 기반의 무료 서비스 또는 월 4000~5000원 정도에 무제한 서비스를 제공하고 있다. 무제한 상품이 일반화되면서 콘텐츠의 몫은 더욱 줄어들고 있는데도, 애플이 최근 스트리밍 음원 단가 인하를 요구하는 등 압박이 강해지고 있다.\n기기 제조 업체와 이동통신사들도 콘텐츠 경쟁에 뛰어들었다. 삼성전자는 지난 9월 미국에 이어 국내에서도 '밀크뮤직' 서비스를 시작해 무료로 360만곡을 들을 수 있도록 했다. 국내 서비스는 광고가 없고 유료 서비스도 없다는 점에서 미국과는 다르다.\n삼성은 제조업과 플랫폼을 수직 결합한 애플·아마존과 경쟁하기 위해서, 그리고 구글 플랫폼에 대한 종속을 줄이기 위해서 콘텐츠 서비스를 강화하는 것으로 보인다. 즉, 콘텐츠 사업이 목적이 아니라 디바이스 경쟁력 강화를 위해 콘텐츠를 묶은(bundling) 것이다. 기업들이 마케팅 활동에서 이런 부가서비스나 로열티 프로그램을 제공하는 경우가 많지만, 실제 제품 판매에는 별 도움이 되지 않는다. 경제학에서도 이런 종류의 비(非)가격 경쟁은 본질적인 제품 차별화 요소로 보지 않는다.\n삼성이 어떤 전략을 쓰느냐는 건 기업의 몫이다. 하지만 ICT(정보통신기술) 산업 생태계 관점에서 이러한 전략이 콘텐츠 산업에 어떤 영향을 미치는지는 또 다른 문제다. 음악 시장은 이제 조금씩 유료 구매가 자리를 잡아가고 있는데, 무료 유통이 증가하면 산업이 위축될 가능성이 크다. 물론 삼성은 저작권료를 지불하고 있지만, 무료 유통이 일반화되면 콘텐츠 대가를 줄이려는 압력이 가시화될 것이다.\n국내 음악 시장 규모는 작지만 한류(韓流)의 중요한 축이다. 한류가 확산하면서 국가 브랜드 이미지가 좋아지면 궁극적으로 삼성을 포함한 우리 기업들이 글로벌 시장에서 경쟁력이 커진다. 저수지의 물을 빼서 바다에 붓는다고 바다의 수위는 올라가지 않는데, 자칫 저수지가 말라서 물고기들이 살 곳이 없어질까 걱정이다.


IT자유 - Page 44 of 45 - 자유로운여행자\n13기병방위권 특별세일 모음전\n2021년 03월 02일 by 코코몽\n13기병방위권 오늘 최적가 비교 리스트13기병방위권 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 13기병방위권 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. PS4 13기병방위권 한글판 판매가격 : 40,460원 가격비교 바로가기 PS4 13기병방위권 한글판 / 초회특전제공, PS4 타이틀 / 초회특전제공 판매가격 : 41,000원 가격비교 바로가기 소니 PS4 13기병방위권 초회판 판매가격 : … Read more\nCategories 미분류 2 Comments\n배틀그라운드pc 구매평이 가장 많은 제품들 모음\n배틀그라운드pc 오늘 최적가 비교 리스트배틀그라운드pc 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 배틀그라운드pc 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. 컴맹닷컴 조립PC CMA350C-165SH (AMD R5-3500), WIN10 Home, RAM 8GB+8GB, SATA 240GB 판매가격 : 906,000원 가격비교 바로가기 바른컴퓨터 게이밍 조립컴퓨터 풀세트 모니터포함 롤 배틀그라운드 오버워치 피파 사무용PC, 모니터없음, 바른사무용A01 … Read more\nCategories 미분류 4 Comments\n카시트 Top 10 추천제품 어떤가요\n카시트 오늘 최적가 비교 리스트카시트 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 카시트 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. 페도라 C9 올라운드 ISOFIX 신생아 카시트 회전형, 차콜 + 블랙 판매가격 : 209,000원 가격비교 바로가기 시크 픽스앤고 토들러 앤 주니어 카시트, 마린 네이비 판매가격 : 190,000원 가격비교 바로가기 … Read more\n빨래통 추천모음 입니다.\n2021년 03월 01일 by 코코몽\n빨래통 오늘 최적가 비교 리스트빨래통 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 빨래통 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. 코멧 홈 이동식 3단 빨래바구니, 1개 판매가격 : 24,500원 가격비교 바로가기 샤바스 스칸디나 수염 세탁바구니 28L, 1개 판매가격 : 8,730원 가격비교 바로가기 샤바스 샤론 펀칭 세탁물 보관함 60L, … Read more\n남성골프바지 특별세일 모음전\n남성골프바지 오늘 최적가 비교 리스트남성골프바지 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 남성골프바지 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. 듀라핏 남성 밴딩 스판 골프바지 컴포터블 D20S1PT01 3종 택1 판매가격 : 38,800원 가격비교 바로가기 페라어스 남성용 허리자동조절 기능성 골프바지 CPLU3005 판매가격 : 22,400원 가격비교 바로가기 [엘르골프] (남성)T/R윈도우체크팬츠_6D51605 판매가격 … Read more\nCategories 미분류 1 Comment\n블러셔 실시간 특가 제품소개\n블러셔 오늘 최적가 비교 리스트블러셔 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 블러셔 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. 미샤 코튼 블러셔 4g, 발레 슈즈, 1개 판매가격 : 3,900원 가격비교 바로가기 에뛰드 밀크 치크 4.5g, 블루베리우유, 1개 판매가격 : 4,770원 가격비교 바로가기 어퓨 파스텔 블러셔, PK03, 1개 … Read more\n아남tv 할인특가 제품모음전\n2021년 02월 28일 by 코코몽\n아남tv 오늘 최적가 비교 리스트아남tv 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 아남tv 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. 아남 Full HD LED 40형 TV 자가설치, CST-401IM 판매가격 : 249,000원 가격비교 바로가기 아남 4K UHD 2160p LED 43형 TV COS43U 판매가격 : 301,200원 가격비교 바로가기 아남 4K … Read more\nCategories 미분류 3 Comments\n축구공 카트할인혜택 지원받기\n축구공 오늘 최적가 비교 리스트축구공 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 축구공 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. 스타 스매싱 축구공 SC628234 판매가격 : 15,120원 가격비교 바로가기 나이키 네이마르 스트라이크 축구공, SC3962 100 판매가격 : 22,670원 가격비교 바로가기 스타 글로리 축구공 옐로우그린, SB8804D-05 판매가격 : 13,010원 … Read more\n꽃다발 실시간 많이 구매한 제품\n꽃다발 오늘 최적가 비교 리스트꽃다발 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 꽃다발 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. 조화 S5 바네사 20송이 비누꽃부케, 바이올렛 판매가격 : 20,900원 가격비교 바로가기 이플린 비누꽃 장미 누드 꽃다발 20송이 + 안전상자, 핑크 판매가격 : 17,200원 가격비교 바로가기 아스파시아 조화 다이노소어 … Read more\n한우 Top 10 추천제품 어떤가요\n2021년 02월 27일 by 코코몽\n한우 오늘 최적가 비교 리스트한우 가격때문에 아직도 민중이가요? 전 한우 전 조금더 할인된 가격에 특별한 쇼핑혜택을 받고 구매를 하였씁니다. 배송부터 빠르고 그리고 적립금까지 정말 만족하는 혜택을 받았습니다. 테팔매직핸드 오늘만 특가제품 BEST 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음\n르쏭데쇼즈 가격비교 최적가\n지라프구이바다m 추천모음 입니다.\n우렁쌈장 카트할인혜택 지원받기\n롱속치마 카트할인혜택 지원받기\n스웻셔츠 Best 추천목록 살펴보기\n여성간절기아우터 가격비교 최적가의 초당옥수수 할인특가 제품모음전 - 오피스 인생\n여성간절기아우터 가격비교 최적가의 소니알파6000 - 프리덤\n예쁜그릇 상품 추천 정보의 눈사람집게 필수템 BEST - 권아이의 일상\n예쁜그릇 상품 추천 정보의 뉴발란스327그레이 Top 10 추천제품 어떤가요 - 오피스 인생\n예쁜그릇 상품 추천 정보의 캠핑의자추천 Top 10 추천제품 어떤가요 - Honey Vibe\n© 2021 IT자유 • Built with GeneratePress


[평양은 지금] 김정은 부인 리설주 셋째 출산\n지난 2014년 4월 북한 김정은 국방위원회 제1위원장이 평양 4·25문화회관에서 부인 리설주(왼쪽)와 함께 모란봉악단의 공연을 관람하고 있다.\n북한 내 주요 뉴스의 배경과 의미를 살펴보는 ‘평양은 지금’ 시간입니다. 김정은 국무위원장의 부인 리설주가 셋째 아이를 출산한 것으로 알려졌습니다. 리설주는 지난해 9개월가량 모습을 드러내지 않아 여러 추측을 불러 일으켰는데요. 최원기 기자가 전해 드립니다.\n북한 김정은 국무위원장의 아내 리설주가 셋째 아이를 출산한 것으로 알려졌습니다.\n한국 언론에 따르면 국가정보원은 최근 국회 정보위원회에서 “리설주가 올해 2월 셋째 아이를 출산한 것으로 보인다”고 밝혔습니다. 그러나 리설주가 아이를 낳았다는 사실 외에 아이가 아들인지, 딸인지 여부는 파악되지 않았습니다.\n앞서 김정은 위원장과 리설주는 2010년과 2013년 첫째와 둘째 아이를 낳은 것으로 알려졌습니다. 이 중 둘째는 2013년 평양을 방문한 미국의 유명 농구 선수 데니스 로드먼을 통해 ‘김주애’라는 이름을 가진 딸이란 사실이 알려졌습니다. 그러나 3명의 자녀 중에 아들이 있는지 여부는 분명치 않습니다.\n워싱턴의 한반도 전문가인 래리 닉시 전략국제문제연구소(CSIS) 연구위원은 북한 같은 `왕조체제'에서는 만일 김 위원장이 딸만 셋을 두었다면 장차 후계 문제와 관련해 문제가 될 수 있다고 말했습니다.\n[녹취: 닉시]”Mornarchy, you look at, when a king only daughters..”\n앞서 리설주는 지난해 3월 김정은 위원장과 평양 보통강변의 `미래상점'을 방문한 이후 9개월 간 공개 석상에 나타나지 않았습니다. 이 때문에 한국에서는 리설주가 아이를 가진 것이 아니냐는 ‘임신설’과, 김정은과의 ‘불화설’ 등이 불거졌었습니다.\n리설주가 공식 석상에 처음 등장한 건 지난 2012년 7월입니다. 당시 한 젊은 여성이 김 위원장 옆에 앉아 모란봉악단 공연을 보는 모습이 공개됐지만 이름이 공개되지 않아 누구인지 몰랐습니다. 그 후 북한 언론은 7월25일 능라인민유원지 준공식 소식을 전하면서 “김정은 원수가 부인 리설주 동지와 함께 준공식장에 나왔다”고 전했습니다. 북한 관영 `조선중앙방송'입니다.\n[녹취:조선중앙TV] “경애하는 김정은 원수님께서 부인 리설주 동지와 함께 준공식장에 나오셨습니다.”\n당시 북한 방송은 ‘리설주’라는 이름을 네 차례 언급했습니다. 또 리설주가 남편 김정은 위원장과 함께 현장을 둘러보면서 장성택 국방위원회 부위원장을 비롯한 고위 간부들로부터 깍듯이 영접받는 장면도 내보냈습니다.\n그 후 리설주는 김정은 위원장과 함께 각종 공연장이나 아파트 준공식, 김일성 주석 추모행사 등에 모습을 나타냈습니다. 2012년 리설주는 18회에 걸쳐 김정은 위원장을 동행했습니다.\n북한의 최고 지도자가 부인과 함께 공식 석상에 나타나는 것은 북한 같은 권위적인 정치풍토에서는 보기 드문 일입니다. 과거 김일성 주석의 부인 김성애는 여맹위원장이라는 공식 직함을 갖고 있었지만 1994년 지미 카터 전 미국 대통령의 방북 때를 제외하고는 수 십 년 간 언론에 등장하지 않았습니다. 또 김정일 국방위원장의 경우도 부인 성혜림과 고용희 이름이 북한 언론에 공개된 적이 없었습니다.\n전문가들은 북한 당국이 리설주를 공개한 것은 ‘결혼도 안 한 나이 어린 지도자’라는 인식을 불식시키는 의도로 보고 있습니다. 김정은은 2011년 12월 아버지 김정일 국방위원장이 사망하자 갑자기 최고 지도자 자리에 올랐는데, 당시 나이가 27살에 불과했습니다. 따라서 리설주와 결혼 사실을 공개해 이 같은 세간의 인식을 불식시키려는 것이라고 탈북자 출신인 안찬일 세계북한연구센터 소장은 말했습니다.\n[녹취: 안찬일] ”어린 사람이 갑자기 지도자가 되는 게 모양새도 나쁘고, 권위도 없어 보이니까, 장가 간 사람이다, 가정이 있는 사람이다, 이런 것을 보여주기 위해 빨리 장가도 가게 하고 애도 낳게 한 것 같습니다.”\n1989년생인 리설주는 평양의 예술전문학교인 금성학원을 졸업하고 2011년까지 은하수관현악단 가수로 활동했습니다. 리설주가 2011년 1월 은하수관현악단 신년 음악회에 나와‘병사의 발자국’이라는 노래를 부르는 장면입니다.\n[녹취: 북한 조선중앙방송] ”흐르는 세월과 더불어 군복을 입고서 살았네, 인생의 갈래길 많아도 혁명의 한길만..”\n가수 활동을 하다가 하루아침에 영부인이 된 리설주는 북한사회에 작지만 흥미로운 변화를 가져왔습니다. 리설주는 공개 행사에 단발 머리에 짧은 치마, 굽 높은 하이힐, 그리고 밝은 원색의 블라우스에 고급 핸드백을 즐겨 들었는데, 평양 여성들도 이런 옷차림을 따라 했다고 안찬일 소장은 말합니다.\n[녹취: 안찬일]”리설주 패션이라고 해서 핸드백도 샤넬, 구찌를 좋아한다는데, 치마도 짧아지고, 연예인 출신이다 보니, 북한 여성들이 리설주를 따라 하고, 과거 김정일 시대에는 머리를 길러라 잘라라 하던 통제도 느슨해지고..”\n또 리설주는 공개행사에서 김정은 위원장의 팔을 끼고 다니는 모습이 공개돼 눈길을 끌기도 했습니다.\n지난 2013년에는 리설주와 관련된 추문설이 보도되기도 했습니다. 일본 언론에 따르면 북한의 은하수관현악단 단원 10여명이 음란 동영상을 제작한 혐의로 총살당했는데, 이 사건에 리설주가 연루돼 있다는 것이었습니다.\n이와 관련 당시 한국의 국가정보원은 국회에서 ‘은하수관현악단 단원 10여명이 총살된 것은 사실이지만 리설주와 관련됐는지는 파악되지 않았다’고 보고한 것으로 알려졌습니다. 다시 안찬일 소장입니다.\n[녹취: 안찬일] ”당시 지휘자였던 문현진 관현악단 단장 등 몇 명이 숙청된 것은 사실입니다. 그러나 그것이 실제 음란비디오를 찍은 것인지, 리설주를 음해하기 위한 것인지는 분명치 않지만 리설주가 구설수에 오른 것은 사실입니다.”\n흥미로운 점은 리설주가 결혼 전에 남한을 방문한 적이 있다는 겁니다. 한국 측 기록에 따르면 리설주는 2005년 9월 한국 인천에서 열린 아시아육상선수권대회에 북한 측 응원단으로 참석했습니다.\n또 2007년에는 한국의 `중앙일보' 기자가 평양 금성학원을 방문해 학생으로 있던 리설주를 만나기도 했습니다.당시 리설주를 만난 정용수 기자는 리설주가 상당히 활달하고 적극적인 성격이었다고 말했습니다.\n전문가들은 리설주의 정치적 영향력이 그리 큰 것 같지 않다고 말합니다. 김정은 위원장의 여동생 김여정이 노동당 중앙위원회 부부장 직책을 갖고 활발히 활동하고 있지만 리설주는 눈에 잘 띄지 않는다는 겁니다.\n리설주는 2012년부터 매년 15-22회가량 김정은 위원장을 동행했지만 2년 전부터는 동행 횟수가 10회 미만에 그치고 있습니다.\n[평앙은 지금] 북한, 미한 연합훈련에 위협과 주민동원으로 대응\n[평양은 지금] "북한, 안보리 제재로 외화난 가중되고 밀수 늘 듯"\n[평양은 지금] "북한, ICBM 개발 후 핵실험으로 선회"\n[평양은 지금] 김정은 원수 칭호 5주년


안마당을 품은 블랙 매스들이 연출하는 다채로움 | homify\n안마당을 품은 블랙 매스들이 연출하는 다채로움\nYubin Kim 05 Травня, 2016 12:00\nСтворено: 22 Квітня, 2016\n똑똑한 구조로 많은 것을 장점으로 바꾼 단독주택 한 채를 소개한다. 단층 주택이라 모든 공간이 1층에 놓이기 때문에, 무엇보다 창의 위치를 특별히 신경 써야 했던 집이었다. 프라이버시와 채광을 동시에 확보할 방법을 위해 건축가가 생각해 낸 아이디어는 바로 'ㄷ'자 형 구조와 서로 다른 매스 배치. 그리고 그 매스들이 안마당을 감싸 안도록 설계하는 방법이었다. 세심하게 주변 환경을 고려한 설계로 인해 집안 어디서도 자연을 만날 수 있는 집이 완성되었다. 일본의 건축 아뜰리에, Atelier A-SA의 아이디어가 담긴 주택이다.\n'ㄷ'자형으로 구성된 3개의 매스\n부지가 놓인 곳은 일본 후쿠시마 현 태평양 연안의 이와키 시. 햇볕이 풍부한 좋은 조건의 부지이지만 마냥 큰 창을 내서 가족들의 사생활을 노출시킬 수는 없었다. 이에 건축가는 도로 측의 입면을 전반적으로 폐쇄하고, 안쪽으로 마당을 배치했다.\n총 3개의 블랙 매스가 다양한 틈새와 엇갈림을 만들며 'ㄷ'자형으로 배치된 구조로, 이로인해 내부에서는 다양한 환경이 연출되었다. 새파란 하늘이 블랙 매스와 대조감을 이뤄내는 모던한 첫인상의 주택.\n6m x 10m의 면적을 지닌 널찍한 마당이 보인다. 주위의 시선에 전혀 구애받지 않고 느긋한 시간을 누릴 수 있는 외부 공간이 연출되었다. 앞서 언급했듯, 매스들에 둘러싸인 마당이므로 이 방향으로는 큰 창을 낼 수 있었다.\n큰 창을 통해 내부에서는 마당과 일체가 된 실내 분위기를 즐길 수 있으며, 충분한 통풍과 채광도 확보할 수 있게 되었다. 나아가, 'ㄷ'자 구조는 주방에서 아이 방을 바라볼 수 있는 환경도 제공해 준다.\n국내에서 찾아볼 수 있는 'ㄷ'자형 안마당 사례는 여기에서 확인해 보세요!\n생동감 있는 공용실\n'ㄷ'자 구조의 장점은 여기서도 드러난다. 단층주택은 대부분 확장감이 부족하여 입체적인 구조를 기대하기 어렵다. 이 주택은 서로 다른 3개의 매스가 각기 다른 지붕 경사를 지녀 실내의 천장 높이도 다양하게 나뉜다.\n이로 인해 각 공간에 적합한 높이가 선택되어 풍부한 인테리어가 연출되었다. 사진 속 공간은 거실과 이어지는 주방 및 다이닝 공간으로, 남쪽을 향해 천장이 완만한 상승감을 이루고 있다. 이로써 전망이 좋은 남쪽에 창을 내기 위한 면적이 조금 더 넓게 마련되어 확장감이 더해질 수 있었다. 경사가 생긴 틈에는 간접조명을 시공하여 공용실이 더욱 밝고 생동감 있게 완성되었다.\n유연한 아이 방\n아이 방은 안방과 정원으로 바로 연결되는 구조로 계획했다. 아이들이 성장한 뒤에는 칸막이를 설치해 독립공간으로 꾀할 수 있도록, 칸막이를 위한 장치를 미리 짜 놓았다. 칸막이를 새로 달면 기존의 연결된 공간은 복도로 남게 된다.\n그 전에, 부모의 관심과 보호가 한창 필요할 나이에는 실내 어디서든 아이 방을 바라볼 수 있는 구조를 선택하기로 했다. 아이들은 공간을 여유롭게 사용할 수 있어서 만족스러워하는 유연한 공간이 마련되었다.\n비밀스러운 휴식 공간\n다른 공간과 확 다른 분위기가 느껴지는 색다른 이곳은 전통양식으로 꾸몄다. 부지의 북쪽에 마련된 이 공간은 주택을 둘러싼 외부 데크를 통해서만 도달할 수 있는 구조. 공간으로 향하는 여정에 약간의 특별함을 부여하여 비일상적인 공간의 느낌을 유도했다. 공간에 닿는 것만으로도 기분전환을 맛볼 수 있는 휴식 공간이다.


'스웨덴' 태그의 글 목록\n2019.10.08 by 라디오키즈\n아인라이드 티/로그... 수십 톤의 통나무 수송도 자율주행 트럭으로 가뿐히~ 운전수 없이 실어 나른다...\n2018.07.16 by 라디오키즈\n[에어리넘 리뷰] 스웨덴에서 온 숨쉬기 도우미~ 초미세먼지까지 잡아줄 숨쉬기 편한 마스크 에어리넘...\n2018.03.22 by 라디오키즈\n스웨덴의 엔라이드(EINRIDE)... 이산화탄소 배출 없이 스스로 달릴 무인 주행형 스마트 트럭을 제시하다...\n2017.04.17 by 라디오키즈\n인도, 덴마크, 페루, 스웨덴 등 세계 각국의 흥미로운 결혼 전통들... 인포그래픽 by Cheapflights...\n2016.08.05 by 라디오키즈\n슬로우 다운 GPS... 빠름을 위해 만든 내비게이션, 안전의 가치를 위해 어린이의 목소리를 담다...\n2015.08.25 by 라디오키즈\n엘사가 사는 겨울왕국이 있다면 이런 모습일까? 북극권 아이스호텔의 독특한 내부 인테리어...\n2015.02.09 by 라디오키즈\n베이퍼(Vapour) GT... 대담한 선과 화려한 디테일, 그레이 디자인이 선보인 로드스터 콘셉트카...\n2014.10.28 by 라디오키즈\n얼음으로 만든 바이올린, 실로폰, 기타까지... 세계에서 가장 쿨한 스웨덴 얼음 밴드, 아이스 뮤직...\n2014.02.13 by 라디오키즈\n굴삭기처럼 생겼지만... 그 정체는 콘크리트 리사이클링 로봇, ERO...\n꽃잎 같기도 순대 같기도 한 스웨덴의 전원 주택... Hus-1...\n가구 명장 이케아가 TV를 가구로 품어내는 방법... IKEA 우플리어바(UPPLEVA)...\n2012.04.24 by 라디오키즈\n기기묘묘... 국내에선 만나기 힘들 조막만한 스마트폰, LG전자 옵티머스 L3...\n2012.02.10 by 라디오키즈\n입자가속기도 예뻐질 수 있다...!! Snøhetta가 제안한 뫼비우스 스트립(Möbius strip)...\n2010.11.11 by 라디오키즈\n이런 게 가능해?! 탄성을 자아내는 tat의 휴대전화 UI들...\n전기 절약에 도움이 되는 태양 에너지 램프... Spark Lamp\n가을이 찾아오는 10월의 첫 주말. 이 즈음 다양한 축제들이 전국 각지에서 우리를 유혹하지만, 서울의 대표 가을 축제인 한화와 함께하는 서울세계불꽃축제 2019를 빼놓고 가을에 찾기 좋은 축제를 얘기할 수는 없죠~ 매번 100만 명 이상의 사람들을 한강변으로 매혹하는 마력을 발휘하는 아름다운 불꽃의 향연. 올해도 부지런히 다녀왔습니다.^^ Life is Colorful을 연상케 하는 올해 처음 한정판으로 축제 행사장 내 공식 스토어에서 판매를 시작했다는 공식 굿즈(에코백, 돗자리, 무릎 담요)와 함께요. 2019년 가장 아름다운 밤 하늘, 한화와 함께하는 서울세계불꽃축제에 다녀왔습니다... 오후 3시가 넘어서 도착한 여의도한강공원은 이미 사람들로 인산인해더군요. 조금이라도 좋은 자리에서 축제를 즐길 수 ..\nN* Life/Travel 2019. 10. 8. 06:00\n독특한 직선과 곡선의 조합에 하얀 몸체로 시선을 사로잡았던 자율주행 트럭 티/팟(T/Pod)을 선보인 스웨덴의 운송회사 아인라이드(Einride)가 뭔가 북유럽에 잘 어울릴 것 같은 신형 자율주행 트럭을 발표했더군요. 스웨덴의 엔라이드(EINRIDE)... 이산화탄소 배출 없이 스스로 달릴 무인 주행형 스마트 트럭을 제시하다... 북유럽 감성의 디자인으로 통나무를 실어 나를 자율주행 트럭, 아인라이드 티/로그... 티/로그(T/Log)로 명명된 이 자율주행 트럭은 자율주행차 기준 중 레벨 4에 해당하는 모델로 아예 운전공간 자체가 없습니다. 대신 엔비디아(NVIDIA)의 드라이브 AI 플랫폼에 기반해 스스로 운전하고 실시간 교통 정보 등을 활용해 최적의 동선으로 이동할 수 있다고 합니다. 이 트럭은 이름..\nN* Tech/Science 2018. 7. 16. 14:00\n언제부터였을까요? 매일 아침 날씨를 확인할 때 비나 눈이 오느냐보다 초미세먼지를 포함한 미세먼지 정도를 신경 쓰는 날이 반복되고 있습니다. 중국발일 때도 국내에서 만들어질 때도 있는 이 미세먼지들은 이미 막연한 공포감을 넘어 우리의 건강을 위협하는 지경에 이르렀는데요. 스웨덴의 공기는 좋겠지? 에어리넘이 제안하는 숨쉬기 편한 도시형 마스크 사용기... 여러분은 미세먼지와 맞서기 위해 뭘 준비하시나요? 가능하면 공기청정기 같은 걸 돌리면서 집안에서 불필요한 외출을 피하는 게 상책이겠지만, 학교든 회사든 어딘가로 이동하고 혹은 야외에서 활동해야 삶을 영위할 수 있는 상황이면 그렇게 미세먼지를 피하기도 쉽지 않은데요. 그럴 때 선택하는 옵션 중 하나가 마스크죠. 최소한의 보호장치로 내 입과 코로 들어오는 외부..\nN* Life/Health 2018. 3. 22. 06:00\n스웨덴의 운송장비 업체 엔라이드(ENRIDE)가 흥미로운 차세대 트럭의 모습을 제시했습니다. 전통적인 형태의 트럭과는 닮은 것보다 다른 게 더 많은데요. 환경 문제에 관심이 많은 유럽의 시각을 반영해 이산화탄소 배출 없는 탄소 중립형 전기 자동차에 무인 자율주행 기술에 기반한 효율적인 트럭의 비전을 제시했달까요? 엔라이드, 근 미래의 도로 위를 달릴 친환경 무인 자율 주행 트럭을 제시하다... 생긴 것부터 지금의 트럭과는 확실히 다른 이 녀석은 트럭을 움직일 모터 위에 큼직한 짐만 얹은 생경한 모습인데요. 효율성을 극대화하는 방향에 기존의 트럭과의 차별화를 꾀하다 보니 이런 미래지향적인 디자인이 만들어진 모양입니다. 아직은 콘셉트카인 상태니까 가능한 디자인일 수 있지만요.^^ 스스로 짐을 나르는 스마트한..\nN* Tech/Science 2017. 4. 17. 22:00\n결혼은 살아가면서 겪는 가장 큰 이벤트 중에 하나죠. 덕분에 각 문화마다 나라마다 조금씩 다른 의미를 가진 전통들이 자리 잡고 있는데요.Cheapflights.co.za가 정리한 이 인포그래픽에는 몇 나라가 쌓아온 결혼 전통을 정리하고 있는데 우리에게 익숙한 원앙 얘기를 비롯해 신발을 훔치고, 양말을 자르고 일정 기간 동안 화장실을 쓰지 않는다는 것까지... 소소하지만 흥미로운 나라별 결혼 관련 전통을 살펴보세요~^^ 낯설거나 익숙하거나 흥미롭거나... 우리가 잘 몰랐던 세계 8개 나라의 결혼 전통들... [관련 링크 : Cheapflights.co.za]\nN* Culture 2016. 8. 5. 22:00\n내비게이션은 조금이라도 빠른 길을 찾고 그 길을 안내 받기 위해 사용하는 서비스입니다. 하지만 빠름만 추구하다보니 안전에는 다소 소홀한 느낌도 있는데요. 그런 생각을 한 사람들이 스웨덴에도 있었나 봅니다. 빠름 보다 안전, 그것도 어린이들의 안전을 위해 독특한 방법을 시도한 이들이 있거든요. 빠른 길을 안내하는 것 만큼 중요한 가치, 어린이의 안전을 생각한 내비게이션... if Insurance가 선보인 슬로우 다운 GPS(Slow Down GPS)라는 앱은 iOS와 안드로이드용으로 각각의 사이트에서 제공 중인데요. 학교나 놀이터 근처 등 아이들이 많을 장소 근처에선 아이의 목소리로 길 안내를 해준다는 게 이 내비게이션 앱의 특징입니다. 아이들이 자동차를 조심해주면 좋겠지만, 아무래도 주의력이 떨어지는 ..\nN* Tech/IT Service 2015. 8. 25. 14:00\n가히 열풍, 아니 냉풍인가.;; 아무튼 거센 바람을 불러 일으키며 지난 겨울을 뜨겁게 달군 애니메이션 겨울왕국에선 엘사 여왕이 숙명처럼 품고 있던 자신의 능력으로 거대한 얼음성을 만드는 인상적인 장면이 있는데요. 엘사는 없겠지만, 테마와 이벤트가 가득할 얼음왕국으로의 여행... 북극권에 위치한 아이스호텔(Icehotel)은 어쩌면 현실에서 그런 환상적인 경험을 해볼 수 있는 몇 안 되는 곳이 아닌가 싶습니다. 얼음 그 자체만으로 이곳이 특별한 건 아닙니다. 여러 개의 방은 각각의 의미있는 테마로 꾸며져 있으며 수만톤 수준의 얼음을 투입해 이 독특한 공간을 만들었다고 하는데요. 이글루 수준의 공간이 아니라 전문 작가들의 놀라운 솜씨로 완성된 공간에 머물고 싶으시다면... 꽤 멀리 날아가셔야 할 겁니다. 이..\nN* Life/Travel 2015. 2. 9. 14:00\n평범을 거부하고 미래를 지향하는 이들을 위한 콘셉트카. 스웨덴의 그레이 디자인(Gray Design)이 제안한 베이퍼 GT(Vapour GT)는 그런 남다른 감각으로 자동차를 선택하는 이들을 위한 미려한 디자인의 콘셉트카입니다. SF 영화에서 튀어나온 듯 남다른 라인과 컬러를 자랑하는 로드스터... 최고 속도 시속 290km에 제로백은 4.2초. 초경량 탄소 섬유를 이용해 무게를 줄이고 특유의 대담한 라인으로 SF 영화에서 튀어나온 듯한 남다른 스타일을 완성한 요 녀석. 머지않은 언젠가 출시된다면 불티나게 팔려나갈까요? 아니면 디자인 이상의 무엇이 더해져야 팔려나갈까요~^^ [관련링크 : Graydesign.se]\nN* Culture/Design 2014. 10. 28. 14:00\n벌써 2월인데 올 겨울은 생각보다 덜 추운 듯 하죠? 서울 얘기긴 하지만 눈도 그리 많이 오지 않고 있고요. 허나 모든 나라의 겨울이 따뜻한 건 아닙니다. 추운 겨울을 즐기는 자신들만의 방법도 잊지 않고 있고요~ 스웨덴의 매서운 추위를 쿨한~ 음악과 함께 즐길 수 있는 방법... 스웨덴의 아이스 뮤직(Ice Music)팀은 그런 겨울을 온전히 즐기는 방법으로 얼음 악기를 꺼내들었는데요.클래식부터 월드 뮤직, 락과 팝 같은 다양한 장르의 음악을 그들은 얼음 바이올린과 실로폰, 기타, 첼로 같은 독특한 악기들로 연주해 내고 있다고 합니다. 이글루처럼 눈으로 만들어진 독특한 콘서트홀에서 말이죠. 아름다운 빛을 뿜어내는 얼음 악기와 특별한 공간에서 펼쳐지는 공연에 추위를 뚫고 스웨덴의 최북단으로 향하는 이들이 ..\nN* Tech/Science 2014. 2. 13. 14:00\n로봇이라고 하면 두발로 걷고 사람과 비슷하게 생긴 녀석들을 먼저 떠올리곤 하지만 사실 산업 현장 전반에서 맹활약하고 있는 로봇들은 팔만 한두개 가지고 있는 녀석이 대부분입니다. 지금까지도 그랬고 앞으로도 당분간은 그럴테죠. 건설 현장을 누빌 철거 전문 로봇, ERO... 2013 IDEA 어워드에서 수상한 ERO라는 로봇도 그렇게 인간형은 아니지만 산업 현장에서 꼭 필요한 모습으로 등장했는데요. 이 녀석은 우리가 흔히 포크레인이라 부르는 굴삭기와 비슷한 모습을 하고 있습니다. 활동하는 공간도 건축물을 철거하는 곳인데요. 애초에 이 로봇의 정체가 콘크리트 리사이클링 로봇이기 때문이죠~^^ 스웨덴의 Umea Institute of Design의 Omer Haciomeroglu가 디자인한 이 로봇은 소규모 건..\nN* Tech/Science 2013. 8. 8. 20:00\n처음 사진을 봤을땐 영화에 나오는 요정의 집 같더군요. 흡사 꽃잎 같기도 순대(-_-) 같기도 한 독특한 외관의 주택이 농장 한켠에 자리잡고 있었으니까요. 꽃잎인가, 순대인가... 스웨덴에 있다는 이 집의 이름은 Hus-1. Torsten Ottesjö라는 건축가의 작품이라고 하는데요. 유리문은 꽃잎 같고 다닥다닥 타일이 붙은 외관은 얼핏 순대 같더군요. 전체적으로 곡면이 많이 활용된 집답게 내부 구조도 독특하기만 하고요. 얼핏보면 한가족이 장시간 사용하기 보다는 혼자 혹은 둘 정도가 생활하기 좋을 듯 하던데... 저런 곳을 별장삼아 지낼 수 있으면 좋겠네요~^^ [관련링크 : Plataformaarquitectura.cl] 8/8 Daum 탑 노출\nN* Culture/Design 2012. 8. 8. 14:00\n혹자는 이케아에게 가구 명장이라는 호칭이 과하다고 생각할지도 모르겠습니다. 세계 최대의 가구 메이커로 엄청난 판매량을 자랑하지만 실용적인데 포인트가 맞춰지다보니 이케아의 가구들은 그리 비싸지는 않으니까요. 허나 정식 매장이 없는 국내에서도 많은 이들에게 사랑받고 있는 그들의 가구는 특별하지 않아 더 특별하게 사랑을 받고 있고 관심을 받고 있는데요. 얼마전 그들의 재미난 시도가 다시 한번 대중의 관심을 끌어냈습니다. 가구부터 주방용품, 여행용품까지 다양한 제품을 만들고 있는 그들이 무얼 또 만든다고 해도 새로울게 없다 싶지만 그럼에도 새롭게 내놓은 제품이 TV라는 건 이채롭죠. 이케아가 만들면 스마트 TV도 가구다... 물론 그들이 이전에 전자제품을 만들지 않았던 건 아닙니다. 심지어 세탁기도 만들던 그들..\nN* Tech/Device 2012. 4. 24. 07:30\n사진 속 조막만한 스마트폰은 LG전자가 스웨덴에서 선보인 옵티머스(Optimus) L3 E400이라는 녀석입니다. 4인치를 훌쩍 넘긴 하이엔드 모델과는 달리 3.2인치의 작은 화면에 해상도도 320 x 240에 그칠 정도로 낮은데요. 이 정도면 예상하셨겠지만 다른 사양도 그리 뛰어나진 않습니다. 작고 싼게 매력의 전부... 판매 사이트라면 의례히 경쟁적으로 적어두는 프로세서 속도나 메모리 용량 등은 공개하지도 않고 있고 카메라도 300만 화소 수준입니다. 그나마 안드로이드 2.3이라는게 눈에 띄는 수준이니 사양으로 경쟁하는 제품은 아니란 걸 알수 있죠. 대신 저 작은 크기와 저렴한 가격이 장점일텐데요. 이 가격이 스웨덴 현지서 충분한 경쟁력이 있는지는 모르겠지만 일단 판매가는 1,290크로나(21만원 정..\nN* Tech/Device 2012. 2. 10. 20:00\n입자가속기라고 하면 전자나 양성자 같이 전기를 띤 입자나 원자, 분자 이온을 가속시켜 큰 운동 에너지를 갖도록 하는 장치를 말한다. 그래서 물리학자들은 이 장치를 이용해 핵의 구조나 성질에 대한 연구를 하고 있다라고 들어 알고 있다.^^;; 그런데 이 입자가속기라는게 연구 목적의 장치이고 규모가 제법 크다보니 아름다움보다는 실용성이 강조된 디자인을 하고 있게 마련인데 노르웨이의 건축 그룹인 Snøhetta가 제안한 디자인을 보아하니 입자가속기도 매력적일 수 있겠구나란 생각을 해보게 된다. 뫼비우스 스트립(Möbius strip)이라는 이름의 이 건물은 맥스 4(Max IV)라 불리우는 입자가속기를 위해 디자인되었으며 스웨덴의 룬드(Lund) 지역에 지어질 것이라고 한다. 스웨덴의 룬드 대학과 맥스-랩(M..\nN* Culture/Design 2010. 11. 11. 20:00\n스웨덴에 본사를 두고 있는 tat. 이들은 전문적으로 소형 휴대기기의 UX를 연구 개발하는 업체로 우리나라와 미국에도 지사를 두고 열심히 디자인과 기술의 시너지를 추구하고 있다고 한다. 사실 -_- 그들의 존재를 그동안은 전혀 모르고 지내오다가 지난 MWC를 통해 공개된 그들의 UI 영상을 통해 조금씩 알게 됐다. MWC를 통해 공개된 Foldout UI의 데모 영상으로 다소 지나치다 싶게 화려한 구석이 있긴 하지만 기존의 휴대전화 혹은 스마트폰의 UI와는 또 다른 느낌을 살리고 있었다. 마치 잡지를 넘겨보듯 조작하는 영상. 덕분에 '오호~'를 연발하며 구경했었는데 tat의 공식 사이트를 방문하니 그건 시작에 불과했다. 그래서 이번 포스트에서는 그들이 준비한 혹은 준비 중인 색다른 UI를 몇 가지 소개할..\nN* Tech/IT Service 2009. 2. 25. 13:04\n스웨덴 정부의 에너지 대책에 부흥하려 제작했다는 예쁜 조명 하나. Spark Lamp라는 이름을 갖고 있는 이 램프는 태양 에너지로 스스로 몸을 밝히는 재주 외에도 얼마나 전기를 쓰고 있는지 목표를 표시해주는 재미난 기능을 가지고 있다. Beverly Ng가 디자인한 이 램프는 낮에 태양 에너지를 모아뒀다가 밤에 빛을 발하는 아이디어 상품이지만 사실 좀 더 특별한 기능도 가지고 있다. 그 특별한 기능이란 바로 램프가 비치된 집에서 얼마나 많은 전기를 썼는지를 알려주는 모니터. Spark Lamp를 제대로 활용하려면 전력량을 체크하는 스마트 에너지 미터가 집에 장착되어 있어야 한다. 설치가 끝나면 이 미터기는 시간별로 집안의 전력 사용량 정보를 전력회사로 보내고 전력회사는 다시 이 정보를 가공해 인터넷을 ..\nN* Culture/Design 2008. 9. 23. 13:24


새우깡소년 / Day of Blog :: 블로그, 초심으로 돌아간다는 것 - 나에게 필요한 자세\n2007년, 2008년 한창 블로그 마케팅 시장이 활성화 되던 시점에 많은 블로거들이 태어나며 환경이 구축되었죠. 2000년 초반 닷컴 버블이 시작되며, 적은 비용으로 큰 효과를 얻고자 블로그를 시작했던 기업들에게도 블로그는 새로운 마케팅 도구로써 손꼽히던 시절이 있었지요. 불과 2년이 지난 시점이지만, 이제는 블로그가 그때의 엄청난 트래픽에도 불구하고 지금은 그렇게 큰 동의(?)를 구하지 못하고 있지요. (아마도 최근의 경향을 본다면, 트위터-페이스북이 오랜 시간을 들여 블로깅을 하고 투자하는 시간대비 개인으로써는 괜찮은 효과를 얻어서 그런것이 아닐까 합니다. 이미 현실이 된지는 수개월이 지나버렸네요)\n최근(2010년 하반기)에 나온 테크크런치 리포트에서도 전세계 블로거 사용자중 87%가 페이스북을 할정도로 블로그에 투자하는 시간보다 페이스북으로 시간이 점차 옮겨 가고 있다는 내용이 나와서 화제였습니다.\n국내의 실정도 위의 데이터 만큼 변하지 않았을것이라 생각됩니다. 하지만 올블로그-블로그코리아에서 각종 영향력 있던 블로거들의 콘텐트들이 점점 줄어드는 모습을 보고 있으면, 그만큼 오랜시간을 투자하며 글을 쓰던 블로그 글을 접하기 힘들어진 것 같습니다. 개인적으로도 블로그에 투자하는 시간이 페이스북을 들여다보는 시간에 비해 줄어든 것을 체감할 수 있습니다.\n1월이 시작된지 반절이 지난 시점에 올해의 블로그 포스팅은 작년에 비해 현격하게 줄어들거나, 더욱 끌어올리기 위해 노력해야 한다는 것을 느끼고 있습니다. 이미 동전의 양면 처럼 되어버린 블로그의 세계. 페이스북과 트위터에 그 자리를 내주고 있지만, 전세계 블로거들에게 있어 자신의 "블로그"는 콘텐츠를 생산하기 위한 거점이자 "초심"을 잃어버리지 않기 위한 디딤돌로 계속 가져갈 것이라 말하고 있네요.\n블로그, 과연 우리들에게는 "콘텐츠"라는 중요성과 소셜 미디어의 근간이 되어준 디딤돌로 계속 가져가야 할 과제인것 같습니다. 개인적으로 이글을 써내려 가는 이유에 있어서는 "잘 가져가자고 다짐하는" 글이 되어버렸네요. 초기에는 어떻게 초심을 유지할지 각오를 적어보려 했으나, 어느덧 2011년이 시작되고 큰 다짐없이 블로그를 연명해온 것 같아서 죄책감만 드네요.\n2011년 블로그 운영의 테마는 아래와 같을 것 같습니다.\n1. 무거운 주제는 조금 더 지양한다.\n2. 오랜 겨울잠을 잤던 책 이야기를 부각시킨다.\n3. 남아있는 RSS 구독자들에게 콘텐츠를 계속 주자.\n4. 초심을 잃지 않은 블로그로써 연장선을 지켜나가자.\n아마도 이렇게 4가지 사항이 실천사항이 될 것 같네요.\n최근, 페이스북을 통해서 "친구"가 되어주신 분들은 잘 알고 계시겠지만, 아마도 오랜 시간 페이스북에 "온라인"으로 체류하고 있다는 것을 느끼고 계시겠죠? (http://fb.me/ronanbak)\n모두가 한곳으로 집중할때, 소외당하고 있는 블로그를 놓치는 않을 겁니다. 아마도 현재의 소셜 미디어 활동에 있어 근간이 되어준 이곳을 놓아버리기에는 아직 쓸말이 많을 테니깐요.\n초심으로 돌아간다는 것은 행동하고 실천할 수 있다는 명제가 있기 때문이 아닐까요? 그냥, 진짜로 단순한 이야기나마 계속적으로 써보겠습니다.\n여러분의 블로그는 잘 연명하고 계시나요?\nTagged as : Blog, facebook, 블로그, 새우깡소년, 소셜 미디어, 초심, 페이스북\nPosted in : 떠들어볼만한 얘기/소소한 이야기 at 2011.01.16 12:48\n환유 : 확실히 저도 트위터나 페이스북에 머무는 시간이 늘어났다는 게 느껴져요.\n새우깡소년님 말씀처럼~ 저도 블로그는 콘텐츠를 생산하기 위한 거점이자,\n초심을 잃지 않기 위한 디딤돌로.. 생각하려구요.\n2011.01.16 14:45 신고 Reply Edit\n심플게임 : 제가 페이스북을 잘하지 않아서 모르겠는데 블로그의 개인미디어적 성향을 페이스북이 그대로 가져갈 수있을까요? 그렇다명 페이스북도 더 해봐야겠네요\n2011.01.16 15:33 신고 Reply Edit\n1 ··· 286 287 288 289 290 291 292 293 294 ··· 1349


Google 한국 블로그: ‘구글 딥마인드 챌린지’ 대국 세부 내용 궁금하신가요? 한국 블로그\n‘구글 딥마인드 챌린지’ 대국 세부 내용 궁금하신가요? 작성일:\n바둑은 돌을 놓는 위치에 있어서 무려 10의 170제곱의 경우의 수가 발생합니다. 이는 우주에 있는 원자 수보다 많기 때문에 가능한 모든 수에 대한 탐색 트리를 구성하는 '무작위 대입(brute force)' 방식으로는 승리를 거두기가 어렵고, 따라서 바둑은 컴퓨터가 마스터하기에 가장 복잡한 게임이자 인공지능의 궁극적인 도전 과제로 여겨져 왔습니다. 그러나 1월 28일, 구글 딥마인드(Google DeepMind)가 과학 학술지 네이처(Nature)를 통해 ‘알파고(AlphaGo)’를 공개하면서 새로운 가능성이 열렸습니다. 알파고는 프로 바둑 기사와 호선으로 대국하여 승리한 최초의 컴퓨터 프로그램으로, 지난해 10월 유럽 바둑대회에서 3회 우승한 천재 바둑 기사 판 후이(Fan Hui)를 상대로 5:0의 승리를 거둔 바 있습니다. 알파고 공개와 함께 우리를 더욱 설레게 하는 것이 있었는데요, 바로 지난 10년간 세계 최고의 바둑 기사로 인정받아 온 이세돌 9단이 오는 3월 서울에서 알파고와 대국을 가진다는 소식이었습니다. 알파고와 이세돌 9단 간의 대국이 발표된 후 많은 분들께서 구체적인 대국 방식과 일정에 대해 궁금해하셨는데요, 어제 홍익동 한국기원에서 열린 ‘구글 딥마인드 챌린지 매치 프레스 브리핑’에서 ‘구글 딥마인드 챌린지’의 자세한 진행 계획이 공개되었습니다. 이세돌과 알파고 간의 구글 딥마인드 챌린지 매치는 3월 9일(수)부터 15일(화)까지 총 5회 대국으로 오후 1시에 진행되며, 하수가 바둑돌 몇 개를 미리 놓고 두는 접바둑이 아닌 맞바둑(호선) 방식으로 이뤄집니다. 이 챌린지 우승자에게는 미화 100만 달러의 상금이 주어지며, 알파고가 승리하는 경우 상금은 유니세프(UNICEF)와 STEM(과학, 기술, 공학 및 수학) 교육 및 바둑 관련 자선단체에 기부할 예정입니다.\n이번 대국은 백을 잡은 기사에게 덤* 7.5집을 주는 중국 바둑 규칙에 따라 진행됩니다. 두 기사는 각각 제한 시간 2시간을 갖게 되며, 2시간을 모두 사용한 이후에는 1분 초읽기** 3회씩이 주어져 각 대국 시간은 4~5시간 내외가 될 것으로 예상됩니다. 구글 딥마인드 챌린지의 전 경기는 구글 딥마인드 유튜브 채널을 통해 생중계되며, 국내에서는 바둑 TV를 통해 중계될 예정입니다. 이번 챌린지 전 경기에서는 영어와 한국어 공식 해설이 제공되는데요, 영어 해설은 500번의 프로 대국에서 승리하며 서양인 중 유일하게 프로 9단을 획득한 마이클 레드먼드(Michael Redmond) 9단이, 한국어 해설은 세계대회 그랜드슬램을 기록한 현 국가대표팀 감독 유창혁 9단을 비롯하여 김성룡 9단, 송태곤 9단, 이현욱 8단이 순차적으로 담당합니다.\n*선착의 효과로 먼저 두는 흑이 유리하기 때문에 백에게 그 불리함을 집으로 보상해 주는 규칙**경기 시작과 함께 두 기사에게 전체 수를 둘 수 있는 시간이 각각 2시간씩 주어지며, 각 수를 둘 때마다 2시간 내에서 원하는 만큼의 시간을 쓸 수 있다. 2시간을 모두 사용하는 기사는 초읽기에 들어가며, 두 기사가 동시에 초읽기에 돌입하는 경우는 드물다. 초읽기 돌입 이후의 진행 방식은 다음과 같다.- 60초 이내에 착수하면 60초 초읽기 3회가 그대로 유지된다.- 60초 이후 119초 이내에 착수하면 초읽기 1회를 잃게 되어 2회만 남는다.- 120초 이후에 착수하면 2회의 초읽기 기회를 잃고 1회만 남게 된다.초읽기 기회가 1회만 남은 상태에서 60초 이내에 착수하지 못하는 경우 시간패 처리된다.\n구글 딥마인드 챌린지,


‘마음의 힘’을 가진 사람은\n눈으로 바라본다는 것은 무엇이고, 마음으로 바라본다는 것은 무엇일까요? 이렇게 예를 들어도 좋겠습니다. 엄마의 얼굴이 선명하게 보일 때는 언제일까요? 엄마와 마주 앉아 이야기를 나눌 때일까요? 아닐지도 모릅니다. 엄마 앞에 서는 엄마 얼굴이 선명하게 보이지 않을 수도 있습니다. 우리는 일상적이고 당 연한 것들을 유심히 바라보지 않기 때문입니다.\n그렇다면 엄마의 얼굴이 선명하게 보일 때는 언제일까요? 엄마와 아주 멀리, 아주 오랫동안 떨어져 있을 때 문득 엄마가 보고 싶다면 엄마의 얼굴은 선명하게 보일 것입니다. 엄마 얼굴을 다시 보고 싶어도 영원히 다시 볼 수 없을 때 엄마의 얼굴은 가장 선명하게 보일지도 모릅니다. 엄마의 얼굴처럼, 눈이 아니라 마음으로 바라볼 때 비로소 선명하게 보이는 것들이 있습니다.\n‘마음의 힘’을 가진 사람은 ‘눈’이 아니라 ‘마음’으로 삶과 사람과 상황을 바라 봅니다.\n‘편견’의 사전적 의미는 ‘한쪽으로 치우친 공정하지 못한 생각’입니다. 편견이 많을수록 못마땅한 것들이 많아집니다. 못마땅한 것들이 많은데 행복해질 수 있겠습니까? 편견이 많을수록 창의력과 상상력은 줄어듭니다. 창의력은 같은 것을 다르게 바라보는 힘인데 한쪽으로 치우친 잘못된 생각을 가진 사람에게 창의력을 기대할 수 있겠습니까?\n편견 하나를 버리면 우리의 영토가 한 뼘 더 넓어진다\n우리는 힘겨운 삶을 살아오면서 우리의 내면에 많은 ‘고정관념’이나 ‘편견’의 성(城)을 만들어 놓습니다. 그 성은 아주 높고 견고해 그 누구도 우리가 만든 ‘고정관념’이나 ‘편견’의 성 안으로 들어올 수 없습니다. 문제는 우리 자신도 우리가 만들어 놓은 높고 견고한 성(城) 밖으로 나갈 수 없다는 것입니다. 다행스러운 것은 우리가 만들어 놓은 ‘고정관념’과 ‘편견’의 성문(城門)은 안으로 잠겨 있다는 것입니다. 쉽진 않겠지만 내가 용기를 내어 성문을 연다면 다른 사람도 자유롭게 들어올 수 있고 나 또한 자유롭게 나갈 수 있습니다. 때로는 내게 익숙한 생각을 버리고 낯선 생각을 받아들여야 합니다. 새로운 인식은 바로 그곳으로부터 출발하기 때문입니다.\n편견을 버린다는 것은 결코 쉽지 않습니다. 편견은 대부분의 경우 지금까지 내가 살아온 경험으로 만들어졌기 때문입니다. 그러한 이유로 편견을 버린다는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만 분명한 것은 편견 하나를 버리면 우리의 영토가 한 뼘 더 넓어진다는 것입니다.\n“사람들은 이상하다. 어제와 똑같이 살면서 다른 미래를 기대한다.” 아인슈타인의 말입니다. 어제의 방식으로 오늘을 살면서 오늘이 어제보다 낫기를 기대하지 말라는 뜻입니다. 어제의 ‘고정관념’이나 ‘편견’으로 오늘을 살아가면서 오늘이 어제보다 낫기를 바라는 것은 앞뒤가 맞지 않다는 것입니다.\n‘마음의 힘’을 가진 사람은 자신이 가진 ‘고정관념’이나 ‘편견’을 경계합니다. ‘마음의 힘’을 가진 사람은 자신의 ‘고정관념’이나 ‘편견’을 망치로 부수고 낯설지만 새로운 세계를 향해 용감히 나아갑니다.\n세계적인 협상 전문가 스튜어트 다이아몬드 교수의 말에 따르면 협상을 앞두고 사람들 대부분은 자신이 원하는 것을 어떻게 설명할지에 대해서만 고민하기 때문에 협상에 실패하는 경우가 많다고 합니다. 협상에서 가장 중요한 것은 상대방이 진짜로 원하는 것이 무엇인지를 먼저 알아내는 것이라고 그는 조언합니다. 내가 원하는 것을 아무리 잘 설명해도 상대방이 원하는 것을 해주지 않으면 협상은 이루어질 리 없습니다. 상대방이 진짜로 원하는 것이 무엇인지를 알아내야만, 내가 원하는 것과 상대방이 원하는 것의 중간지점을 제시해 협상을 성공시킬 수 있다는 것입니다. 상대방이 진짜로 원하는 것이 무엇인지 알아내기 위해서는 나의 입장을 잠시 내려놓고 상대방의 입장이 되어보는 것이 중요합니다. 최고의 멧돼지 사냥꾼은 총을 잘 쏘는 사람이 아니라 멧돼지처럼 생각하는 사람이라는 말은 그냥 나온 말이 아니네요.\n‘마음의 힘’을 가진 사람은 주어진 상황을 오직 자신의 입장만으로 해석하지 않습니다. ‘마음의 힘’을 가진 사람은 주어진 상황을 상대방의 입장으로도 바라보기 때문에 어떤 일에 대한 더 좋은 결과를 얻어낼 수 있습니다. 상대방의 입장에 서서 생각한다는 것이 결코 쉬운 일은 아니지만 그것이 자신에게도 유익이 된다는 것을 그는 이미 알고 있기 때문이겠지요.†


2017년 최고의 오픈소스 소프트웨어 : 네트워킹 및 보안 소프트웨어 - ITWorld Korea\n개발자 / 네트워크 / 보안 / 오픈소스\nFahmida Y. Rashid, Victor R. Garza | InfoWorld\n오픈소스 기반 보안 기술의 ‘르네상스’이다. 오픈소스 보안 프로젝트는 지난 해와 마찬가지로 올해도 풍작을 이루었다. 올해는 보안 전문가들을 위한 수많은 ‘쿨’한 도구들과 함께 소프트웨어 구축에 사용되는 오픈소스 라이브러리의 취약점을 추적하는 소프트웨어들이 선정되었다. 오픈 소스가 오픈 소스를 치유하는 시대이다! editor@itworld.co.kr\n시그널 암호화 메시징 앱이 ‘대유행’이다. 시그널(Signal)은 이렇게 경쟁이 치열해지고 있는 시장에서 계속 입지를 유지하고 있다. 왓츠앱(WhatsApp), 구글 알로(Google Allo), 페이스북 메신저(Facebook Messenger) 모두 암호화 채팅을 처리하는 데 시그널의 프로토콜을 사용하고 있다. 그렇다면 ‘중개자’ 없이 바로 ‘진짜’를 사용하는 것이 좋지 않을까? 시그널은 기본 설정 값으로 ‘완전한’ 암호화 기능을 제공한다. 페이스북 메신저와 구글 알로의 경우, 수동으로 설정해야 한다. 올해는 비디오 채팅 기능도 추가됐다. 또한 ‘Safety Number’ 처리 방식이 업그레이드 되었다. 시그널은 지난 해 말 보안 감사에서 높은 점수를 획득했으며, 앱 신뢰도 측면에서도 좋은 평가를 받았다.\n프라이버시 배저 공격적인 브라우저 추적이 큰 문제로 부상했다. EFF(Electronic Frontier Foundation)의 크롬, 파이어폭스, 오페라 브라우저 확장 프로그램인 프라이버시 배저(Privacy Badger)는 이런 브라우저 추적에 대응할 수 있다. 프라이버시 배저 2.0에는 익명/비밀 브라우징 지원 기능, 다른 브라우저의 설정을 가져오거나 내보내는 기능이 추가되었다. 새 버전은 WebRTC의 IP 주소 누출, HTML5 추적 같은 프라이버시 관련 문제도 없앴다. 광고 차단 확장 프로그램보다 더 튼튼하게 개인 정보를 보호하는 도구인 프라이버시 배저는 인터넷 사용자가 은밀한 온라인 추적 활동을 차단하고, EFF’의 ‘추적 금지’ 정책을 준수하는 사이트의 콘텐츠를 마음껏 이용할 수 있도록 도와준다.\n아드바크 사용자에게 필요한 기본적인 권한만 승인하는 최저 권한 정책은 관리가 쉽지 않다. 무엇보다 클라우드 환경이 계속 확대되고 있기 때문이다. 넷플릭스(Netflix) 엔지니어들은 AWS의 액세스 어드바이저(Access Advisor) 서비스에서 IAM이 액세스한 AWS 서비스 종류, 마지막으로 서비스에 액세스 한 시간에 대한 모든 데이터를 수집할 수 있는 아드바크(Aardvark)를 개발했다. 아드바크는 넷플릭스가 개발한 또 다른 도구인 레포키드(Repokid)와 함께 역할 별로 필요한 권한, 없앨 권한을 판단한다\n핀 핀(Phinn)은 머신러닝을 이용해 피싱 웹사이트를 파악하는 크롬 확장 프로그램이다. 핀은 AWS와 드롭박스, 기트허브, 구글 계정, 마이크로소프트 오피스 365, 아웃룩닷컴, 세일즈포스, 트위터 등에 훈련되어 있다. 그러나 조직에서 사용하는 다른 서비스에 맞춰 훈련시킬 수도 있다. 핀은 로그인 페이지 화면을 캡처해 훈련된 신경망으로 전송, 가짜와 진짜를 구별한다. 또 도메인 역할을 하는 앱을 확인, 진짜인지 판단한다.\n이스디스리짓 이스디스리짓(IsThisLegit)은 조직 내 피싱 이메일에 대한 보고서를 수집해 대응하는 도구로, 최종 사용자가 지메일에 추가된 버튼을 클릭, 피싱 시도로 의심되는 메일을 보고할 수 있는 크롬 확장 프로그램이다. 이런 경보는 보안 분석 담당자가 사고를 분류해 확인하고, 보고된 이메일의 진짜 여부를 판단하고, 사용자에게 응답할 수 있는 대시보드로 보내진다. 현재 아웃룩과 아웃룩 365 클라이언트를 지원한다. 핀을 개발한 듀오(Duo)가 개발했다.\n시큐리티봇 보안 분석 담당자는 계속해서 수 많은 경보와 씨름해야 한다. 드롭박스가 개발한 시큐리티봇(Securitybot)은 슬랙(Slack) 챗봇이 자동으로 직원들에게 연락, 보안 이벤트를 촉발한 ‘여러 차례 로그인 실패’, ‘알려지지 않은 장치의 로그인’, ‘불허된 파일 공유 액세스 시도’ 등 사용자가 실제 이런 행동을 했는지 확인하는 방법으로 경보의 수를 줄여준다. 직원이 ‘아니요’라고 말할 경우, 시큐리티봇은 보안 담당자에게 승인되지 않은 행동이었음을 경고한다.\n버전아이 버전아이(VersionEye)는 깃 저장소를 모니터링, 공개된 취약점과 라이선스 문제, 오래 된 서드파티 구성 요소를 발견하면 알림을 전송한다. 최근 이 프로젝트에는 오픈소스 인벤토리 목록을 대조하고, 프로젝트 부속 요소의 변경 사항을 확인하는 기능인 ‘인벤토리 디프(Inventory Diff)’가 추가됐다. 프로젝트에 새 자바 버전을 사용하고, 특정 버전에 추가되거나 삭제된 부속 요소를 파악할 때 꽤 유용한 역할을 하는 기능이다.\nSGL 소스클리어(SourceClear)의 오픈소스 보안 전문가들은 애플리케이션이 서드파티 라이브러리와 구성 요소에 숨어 있는 보안 취약점에 취약하다는 점을 잘 알고 있다. SGL(Security Graph Language)은 보안 연구 담당자가 소스 코드의 보안 문제를 파악할 때 사용할 수 있는 쿼리 언어이다. 소스클리어는 언어 사양과 참조 아키텍처를 오픈소스로 공개했다. 보안 연구 담당자가 쿼리를 쓰고, 문제를 찾을 수 있는 전용 환경도 등장할 예정이다.\n스트럿츠허니팟 오픈소스 프레임워크의 취약점이 큰 문제가 되는 이유는 해당 프레임워크에 의존하는 모든 애플리케이션에 영향을 주기 때문이다. 시메트리아(Cymmetria)는 올해 초, 아파치 스트럿(Apache Struts)의 특정 취약점을 대상으로 하는 익스플로잇을 감지해 차단하는 데 도움을 주는 스트럿츠허니팟(StrutsHoneypot)를 출시했다. Apache 2 모드에서 도커(Docker)를 통해 허니팟을 실행할 수 있다. 한편, 시메트리아는 또 다른 전용 하니팟을 보유하고 있는데, 미라이(Mirai) 봇넷에 감염된 장치를 찾을 수 있는 MTPot이다.\n비트스카웃 카스퍼스키 랩(Kaspersky Lab) 연구원인 비탈리 캄루크가 개발한 비트스카웃(Bitscout)은 포렌직 담당자가 원격으로 감염된 시스템을 분석하고, 악성코드 표본 같은 필요한 요소들을 수집할 수 있는 도구이다. 비트스카웃은 시스템을 변경하지 않으면서 악성코드를 추적 및 감지할 수 있다. 원격 조사를 수행하는 담당자는 가상 컨테이너의 루트 권한을 얻고, 텍스트 기반 사용자 인터페이스에서 추가 소프트웨어를 설치하고, 안전하게 복잡한 데이터를 랩에 보내고, 맞춤형 야라(Yara) 규칙으로 다른 시스템을 스캔하고, 콘테이너에서 시스템을 변경하는 등의 작업을 수행할 수 있다.\n루드라 퀄리스(Qualys)의 보안 전문가들이 개발한 루드라(Rudra)는 보안 분석 담당자들이 파일을 분석하고, 좋은 파일과 나쁜 파일로 분류할 수 있는 도구이다. VSA(Virtual Structural Analysis)가 파일 내부의 구조적 패턴을 설명하며, 이를 이용해 알려지지 않은 바이너리를 ‘군’으로 분류한다. 루드라는 기존의 정적 분석 도구, 동적 행동 분석 도구를 대체하지 않는다. 보안 분석 담당자들은 루드라와 휴리스틱을 함께 사용, 파일을 알려진 악성코드 집단 또는 새로운 집단으로 분류할 수 있다.\n엑스레이 엑스레이(XRay)는 침입 테스트 전문가 및 보안 전문가들을 위한 OSINT(Open source Intelligent)오픈 소스 인텔리전트) 수집 도구이다. 네트워크 매핑 및 정찰 자동화에 사용되는 엑스레이는 쇼단(Shodan) 검색 엔진과 DNS 쿼리로 공용 네트워크에서 정보를 수집한다. 모든 고유 IP 주소와 개방된 포트를 대상으로 특정한 배너 그래버 및 콜렉터를 실행시켜 OSINT 정보를 수집한다.\n몰로흐 와이어샤크(Wireshark)와 유사하지만 네트워크 보안에 초점이 맞춰져 있는 몰로흐(Moloch)는 단순한 웹 인터페이스에서 풀 패킷 캡처 정보를 보여준다. 다른 도구와 다른 점은 대규모로 사용할 수 있다는 점이다. 일래스틱서치(Elasticsearch)에 기반을 둔 자체 데이터베이스 및 인덱싱 시스템을 사용한다. 몰로흐는 는 PCAP 네트워크 패킷 캡처 파일을 수집하고, 아주 큰 데이터세트를 검색하는 방식으로 조사 담당자를 지원한다. 와이어샤크 같은 도구에 필터 및 디스플레이 기능이 더 많기는 하지만, 몰로흐는 는 보완 관련 데이터에 집중된 방식으로 보여주기 때문에 조사 담당자에게 더 유용한 역할을 한다.\n엔크랙 엔크랙(Ncrack)은 네트워크의 수 많은 크리덴셜을 고속으로 감사할 수 있는 명령줄 도구이다. ‘John the Ripper’나 ‘Nmap’ 같은 구문을 사용하며, 윈도우와 리눅스, 맥OS, BSD 유닉스에서 실행된다. 또 FTP와 텔넷, HTTP, HTTPS, MySQL, PostgreSQL, 윈도우 RDP, SMB, SSH, VNC 등 여러 네트워크 프로토콜을 지원한다. 엔크랙은 단일 서비스, 호스트 그룹, 여러 IP 주소를 대상으로 무차별 대입 공격을 수행, 크리덴셜 목록을 알려준다. 취약한 비밀번호 문제를 해결할 수 있는 강력한 동기를 부여하는 것이다.\nLEDE OpenWrt 라우터 펌웨어 프로젝트의 ‘리부트’라 할 수 있는 LEDE는 OpenWrt처럼 다양한 장치와 대상 아키텍처를 지원하며, 간편한 웹 기반 UI로 구성과 업그레이드를 효율화한다. LEDE는 OpenWrt와 다르게 꾸준하면서도 투명한 개발 주기가 특징이다. LEDE 개발팀은 더 빨리 패치를 통합하고, 부속 요소를 더 자주 업데이트하고, 최신 리눅스 커널과 툴 체인을 더 많이 활용한다. 예를 들어, 최신 LEDE 버전은 커널 4.4.71을 사용하지만, 기존 OpenWrt 버전은 3.18을 사용하고 있다.\n루드라 / 버전아이 / 비트스카웃 / 시큐리티봇 / 아드바크 / 프라이버시 / 허니팟 / 확자프로그램


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촉감으로 쓰레기 분류할 줄 아는 로봇 - 테크레시피\n로사이클(RoCycle)은 MIT 컴퓨터과학 및 인공지능 연구소 CSAIL(Cognitive Science Association for Interdisciplinary Learning)이 개발한 쓰레기 분류 로봇이다. 기계가 가릴 수 없는 종이와 플라스틱, 금속을 사람처럼 촉감으로 인식하고 분별하는 로봇인 것.\n이 로봇은 로봇팔에 센서를 갖춰 잡은 물체의 성질을 판단한다. 왜곡 센서가 물건 크기를 따지고 압력 센서 2개가 표면 촉감을 인식한다. 센서는 전도도를 측정하는데 이용하며 이를 통해 금속 여부도 파악할 수 있다.\n손바닥에 닿는 부분에는 스트레칭으로 두께를 더하는 소재를 이용했고 비틀림 방향으로 힘을 가하면 두께를 더해 강하게 쥘 수 있도록 설계했다. 또 오른쪽과 왼쪽 반대 방향으로 꼬인 성격도 배분해 더한 힘 반동으로 원래 위치로 회복할 수 있도록 에어펌프 등을 이용할 수 있다.\n다만 아직까지는 로사이클이 조만간 도심에서 쓰레기 수집이나 재활용 업무를 할 수 있는 건 아니다. 실험에선 쓰레기 하나하를 일정하게 배치했고 특정 위치에서 정지하도록 했다. 이렇게 하면 로사이클은 85% 정확도로 쓰레기를 분류할 수 있다. 하지만 실제 재활용 공장을 본뜬 컨베이어벨트 같은 곳에선 이 같은 정확도는 65%로 저하된다.\n또 실제 작업에선 종이 상자 안에 맥주캔이 들어있는 일도 흔하다. 로사이클은 이럴 때에는 판단을 잘못 할 수 있다. 이런 문제는 개발을 진행하면 해결할 수 있을지 모른다. 따라서 언젠가는 쓰레기 분리 수거 현장에 로봇이 등장하게 될지도 모른다.\n로봇 진출이 사람의 일자리를 빼앗는다는 우려도 있지만 컨베이어벨트로 쏟아지는 쓰레기 분류가 많은 도시라면 일손이 필요할 수 있다. 관련 내용은 이곳에서 확인할 수 있다.


78년생 우리들 | 문화공간 175\n마흔의 미혼을 위한 질문\n글. 김신회(에세이스트, 저서 〈서른은 예쁘다〉, 〈보노보노처럼 살다니 다행이야〉 등)\n30대 때, 조금 더 정확히는 30대 중반까지 사람들을 만날 때마다 질문을 많이 받았다.\n나이가 어떻게 되세요? 만나는 사람은 있어요? 결혼은 했어요?\n하지만 마흔을 넘기고 나니 달라졌다. 사람들은 더 이상 나에게 질문을 하지 않는다.\n그러다 보니 잔소리를 듣는 일도 줄어들었다. 내 얼굴에 나이가 새겨져 있기라도 한 건가.\n세상에는 두 가지 나이가 있다. 하나는 국제적으로 통용되는 만 나이고 다른 하나는 태어나자마자 한 살을 먹고 들어가는 한국 나이다. 올해 나는 만 나이로는 서른아홉이 됐고 한국 나이로는 마흔한 살이 됐다. 의도치 않게 삼십대와 사십대를 넘나들며 살고 있지만 심적으로는 비로소 마흔에 안착했다는 안도감이 느껴진다. 그 이유는 나에게 질문과 잔소리를 하는 사람이 현격히 줄어들었다는 실감 때문이다.\n30대 때, 조금 더 정확히는 30대 중반까지 사람들을 만날 때마다 질문을 많이 받았다. 나이가 어떻게 되세요?, 만나는 사람은 있어요? 결혼은 했어요?, 왜 안 했어요? 결혼 안 할 거예요? 비혼인 건 아니죠? 등 대부분이 나이와 결혼에 관한 질문이었다. 내가 어떤 답을 하건 질문한 사람에게는 그 내용이 석연치 않았던 모양인지 질문 뒤에는 조언을 가장한 잔소리가 따라붙었다. 그렇게 많은 사람들이 나의 나이를, 결혼 적령기를, 임신 가능성을 염려했고 몇 명의 사람들은 적극적으로 예비 신랑감을 구해주겠다며 혈안이 되기도 했다. 때로는 웃음이나 무뚝뚝한 말투, 발끈하는 표정으로 대응해왔지만 그들의 애정 어린(!) 조언과 참견이 결코 반가웠을 리 없다.\n하지만 마흔을 넘기고 나니 달라졌다. 사람들은 더 이상 나에게 질문을 하지 않는다. 그러다 보니 잔소리를 듣는 일도 줄어들었다. 내 얼굴에 나이가 새겨져 있기라도 한 건가. 아니면 애인이 없다는 것, 결혼을 하지 않았다는 사실이 더는 숨겨지지 않는 외모(!)가 된 건가. 이렇게 나이를 먹는 건가 싶어 씁쓸한 적도 있었지만, 어느새 판에 박힌 질문에 적절한 대답을 궁리하지 않아도 되는 편안함을 누리며 살고 있다.\n결혼하지 않은, 아직 결혼 예정자도 존재하지 않는 싱글 여성은 사람들에게 호기심의 대상이 된다. 때로는 그 호기심이 걱정이나 비난으로 이어지기도 한다. 때 되면 결혼해 가정을 꾸리는 일은 어른의 당연한 의무이고, 아이를 낳는 일은 국가의 발전에 이바지하는 일이므로 그 둘을 수행하지 않은 사람은 어른일 자격이 없다는 눈총을 받을 때도 있다. 그리고 누군가에게 ‘아기 엄마’, 또는 ‘어머님’으로 불릴 때마다 묘한 기분이 든다. 사십 대 미혼의 여자를 부르는 말은 애초부터 존재하지도 않는 건가 하는 생각이 들어서다.\n주변 어르신들은 이 나이가 되도록 남편이 없다는 것, 아이를 낳아보지 않았다는 사실에 경악하며 볼 때마다 “나 아는 사람 아들이 있는데…”라는 말씀을 건넨다. 이미 결혼한 선배나 친구들은 “설마 독신주의는 아니지?”라며 내 눈치를 살피면서, 건너 건너 아는 남자들까지 총동원해 어떻게든 엮으려 든다. 만에 하나 만나는 남자가 있을 경우에는 그 사람이 신랑감으로 적절한지 아닌지를 점검하고, 일에 파묻혀 살고 있을 때는 ‘그러느라고 결혼을 못 하는구나’라며 너그럽게(!) 납득해 줄 때도 있지만 “그러다 평생 혼자 산다!”며 엄포를 놓기도 한다. 이렇게 결혼하지 않은 사람의 삶을 이야기하는 데 있어 ‘결혼’이라는 단어가 빠지면 큰일 난다는 듯이 구는 사람들이 우리 곁에는 항상 있어 왔다.\n늘 앞만 보고 달리던 이십 대, 왠지 모르게 늘 불안하던 삼십 대를 지나 어느새 사십 대가 되었다. 그동안 경험해온 일들은 남들에게는 별일 아닐지 몰라도 적어도 나에게만큼은 달고 시고 짠 내도 나는 특별한 기억들이라는 사실을 비로소 깨달아간다. 하지만 그러한 나만의 역사가 적지 않은 사람들에게는 ‘여전히 결혼 안 함’으로 정리된다는 사실은 조금 씁쓸하다. 지금 여러분 곁에 있는 수많은 싱글 미혼 여성들은 결혼 안 한 사람이기도, 언젠가는 결혼할 사람이기도 하지만 결혼이라는 말 말고도 충분히 설명될 수 있는 사람들이기도 하다. 결혼이나 나이 말고도 생각할 것들, 걱정할 거리들을 잔뜩 안고 있는 사람들이며, 무엇보다 결혼과 나이에 관련되지 않은 다양한 질문에도 잘만(!) 대답해낼 사람들이다.\n“요즘 언니의 소확행은 뭐예요?”\n오랜만에 만나 밀린 이야기를 나누던 중에 후배가 이런 질문을 했다. 똘망똘망한 눈으로 대답을 기다리는 후배를 앞에 두고, 요즘 나를 둘러싼 작지만 확실한 행복에 대해 생각해봤다. 아침에 눈 뜨자마자 침대에 누워 휴대폰을 만지작거리는 시간, 졸음을 참으면서 결말까지 보게 만드는 영화 한 편, 불쑥 운동화를 챙겨 신고 나가는 저녁 산책… 그 순간을 떠올리다 보니 어느새 가슴속이 따끈해졌다. 그러면서 느꼈다. 그동안 나는 이런 질문을 기다려왔구나. ‘결혼’과 ‘나이’를 빼고도 나를 설명할 수 있는, 오롯이 나라는 사람을 궁금해 하는 마음을 기다려 왔구나.\n앞으로는 마흔의 미혼에게 그러한 질문을 던져주심이 어떨지. ‘그런 질문, 다 딱히 할 말이 없으니까 하는 거야’라는 말을 종종 듣긴 하지만, 따지고 보면 결혼과 나이 말고도 나눌 수 있는 이야기는 무궁무진하지 않은가. 예를 들면 요즘 주로 하는 생각은 무엇인지. 요즘 자주 가는 곳은 어디인지. 최근에 가장 재미있게 본 영화나 책은 무엇인지. 아니면 요즘 뭘 제일 맛있게 먹고 있는지. 이러한 질문 앞에 마흔의 미혼들은 적절한 대답을 궁리하면서도 딱 그 시간만큼 행복할 것이다. 그리고 그 질문과 질문을 던진 사람을 전보다 조금 더 아끼게 될 것이다.\n나는 더 이상 질문과 조언을 듣지 않게 된 지금 내 나이가 마음에 든다. 누군가의 마음에 들어있을지 모를 ‘쟤는 포기해야겠다.’ 라는 체념이 또 다른 위로로도 느껴진다. 가끔은 거울을 들여다보며 늘어가는 주름과 기미를 발견하며 한숨 쉴 때도 있지만, 그 역시 내가 살아온 시간이라고 믿어 보는 수밖에. 여전히 마흔에 걸맞지 않은 행동과 생각을 반복하며 살지만 그럴 때마다 나이는 숫자에 불과하다는 말을 되새기며 나라도 나를 다독여주며 사는 수밖에. 나의 사십 대는 이제 막 시작되었으니 말이다.


우리 아이, 산만하고 자기 마음대로 하고 싶어 해요 - 교육나눔터\n총 게시물 867건, 최근 0 건\n[상담] 우리 아이, 산만하고 자기 마음대로 하고 싶어 해요\n글쓴이 : 최고관리자 날짜 : 2020-03-25 (수) 08:07 조회 : 12\nQ. 아이가 5살이에요. 어린이집에 가면 수업을 안 하려 해요. 하기 싫다고 자기 마음이라고 하면서 소리 지르고 뻗대는데 전혀 말을 안 들어요. 수업 시간에 돌아다니고 맘대로 하기 때문에 제가 어린이집에 가서 혼내놓아야 말을 조금 들어요. 사실 아이는 6개월부터 친정어머니가 돌봐주셨어요. 혼내야 겨우 말 듣는 척하는 아이를 어떻게 해야 할까요? (희철맘)\n어느 양육자는 된다고 했던 것들을 어느 양육자는 안 된다고 하고, 이렇게 서로 일관적이지 않은 부분들이 반복되면 아이는 안전하다고 느끼지 못해서 심리적 안정감이 다소 떨어질 수 있다. 게티이미지뱅크\nA. 네, 아이 때문에 많이 힘드시겠어요. 길을 가다가도 다른 방향으로 휙 가버린다거나, 여러 상황에 관심이 많아 엄마의 혼을 싹 빼놓기도 하지요.\n<iframe title="ad" id="wpwrap_4d785c74" src="about:blank" frameborder="0" scrolling="no" style="width: 300px; height: 250px; background-color: transparent;" allowtransparency="true"></iframe>\n원래 아이들 자체가 호기심 천국인데, 희철이는 훨씬 더 관심사항도 다양하고 짧은 시간에 그 관심들이 훅훅 바뀌어 어떤 것에 반응해줘야 할지 헷갈리지요. 어린이집에서도 자신의 마음과 맞지 않는다고 느끼면 다음 수업에 참여하지 않으려 하고요. 선생님도 희철이를 혼내기도 하고 달래기도 하면서 수업에 참여시키려 했을 거예요. 처음에는 달래서 참여했다면 그 강도가 점점 세져서 혼내야 겨우 참여했을 거고요.\n희철이의 마음을 한번 이해해보기로 해요. 희철이의 기질적인 면도 영향을 줄 수 있겠지만, 부모와 아이의 관계에서 상호작용에 일관성이 있었는지 한번 고민해봐야 해요.\n평일 양육자는 할머니였다가 퇴근 후나 주말에 부모님이 아이를 돌보지요. 두 양육자가 같은 방법으로 아이를 돌볼 수는 없지만 어느 정도 서로 조율과 약속이 된 후 아이와 상호작용하는 것이 필요해요. 어느 양육자는 된다고 했던 것들을 어느 양육자는 안 된다 하고, 이렇게 서로 일관적이지 않은 부분들이 반복되면 아이는 안전하다고 느끼지 못해서 심리적 안정감이 다소 떨어질 수 있어요.\n아이를 키울 때는 적절한 제한 설정과 좌절이 중요합니다. 요즘 아이들이 외둥이이거나 많아도 두 명인 경우가 많아 참 귀하게 크는데요. 무언가 허락이 안 되거나 해줄 수 없는 것들에 대해 “그렇게 하고 싶은 너의 마음을 이해하지만 오늘은 이런저런 이유로 하기가 어렵다”고 적절하게 좌절시켜 줄 수도 있어야 해요. 그런 것 없이 자란 아이는 본인의 고집으로 많은 부분이 해결돼 왔고, 밀어붙이면 된다는 경험을 갖고 있어요. 그렇게 고집 피웠을 때 도리어 관심을 받았던 경우도 있었을 거고요.\n일단 이런 아이들은 조절력이 많이 떨어진다고 보면 됩니다. 조절력은 아이가 스스로 발달시키는 것이 아니고, 부모가 함께 어린 시절부터 안아주고 달래주고 하면서 시각적 신호나 감각적 정보, 원초적 정서를 조절하고 스스로를 진정시킬 수 있도록 도와주어야 하는 부분이에요.(<치료놀이> 3판, 89쪽) 크면서 주 양육자가 바뀌고 엄마가 다시 양육을 시작하면서 아이와 어떻게 조율해야 할지 혹은 아이를 어떻게 조절해야 할지 모르는 경우도 많아요.\n이제는 아이를 잘 관찰하면서 언제 어떤 방식으로 상호작용할지 선택해야 하는데요. 명심해야 할 것은 모든 아이는 부모한테 사랑받고 싶어 한다는 거예요. 칭찬받고 싶어 하고요. “나 안 해. 내 맘이야!”라고 소리 지를지언정 저 내면에는 사랑받고 싶은 욕구가 있기 때문입니다.\n아이가 소리 지를 때 일단 보호자는 아이의 마음을 이해한다는 비언어적·언어적 행동을 취하세요. 예전에는 속사포처럼 빠르고 크고 많이 말했다면, 좀 낮게 가라앉혀 “응, 불편해? 알았어”라고 엄마 스스로를 조절해 상호작용하는 게 좋아요. ‘얘 또 시작이네’ 하고 함께 흥분하지 말고 심호흡하면서 엄마 자신을 먼저 조절하고요.\n그런 뒤 ‘응, 그럴 수 있다’는 수용적 분위기로 다가가는 거죠. 마주 바라보면서(키가 있으니 무릎을 좀 낮춰서 어깨를 나란히 하고 눈을 바라보셔야겠죠. 표정은 부드럽게 하고요.) “응. 너, 불편하고 힘들 수 있어. 불편하다고 말하고 싶은 거지? 그럴 수 있어.” 엄마가 아이의 마음을 이해하고 수용한다고 부드럽게 알려주는 거고요.\n그리고 허용 범위를 알려주면 돼요. 이때 약간 단호하게 말하는 게 좋겠죠. “여기 잠시 앉아서 바라볼 수 있어?” “이거 한 번만 할 거야. 엄마 하는 거 보고 해봐. 엄마가 잘 알려줄게.” “네 마음은 알겠는데 그렇다고 동생을 밀면 안 돼.” 이렇게요.\n그리고 희철이도 가만히 있거나 순서를 지킨다거나 이런 때가 있어요. 그 순간을 놓치지 말고 칭찬해주세요. 많은 부모님들이 이런 것을 당연히 여겨 그냥 지나가는데, 이렇게 칭찬해주면 다음 기회에 또 칭찬받을 행동을 하려는 것이 아이들 마음이거든요. 실제로 희철이도 두 번째 시간에 “나도 칭찬받고 싶어요” 이런 말을 하더라고요.\n부모의 길은 멀고도 험해요. 그럴 때 자신의 이미지를 정하면 좋을 것 같아요. ‘난 수프 그릇이다. 저 아이의 마음을 좀 담아줄 수 있는 그릇이다’라고 스스로의 이미지를 정하면 상황 정리가 되는 경우가 많아요. 일단 상대의 마음은 담아주고, 그런 뒤 허용 범위를 정해서 적절한 제한 설정을 해주는 것이 아이와의 상호작용에 많이 도움이 되더라고요. 희철이가 작은 주먹으로 때리는 시늉을 할 때는 저도 “어, 너 불편했구나. 그렇지만 여기서는 누구도 다치지 않아”라고 말해줬어요.\n단, 신경학적으로 문제 있는 아이도 있어요. 에이디에이치디(ADHD)라 진단받고 전문 의료기관에서 약을 처방받아야 하는 경우도 있어요. 이럴 때도 부모님과의 상호작용이 아이에게 도움이 되니 꼭 참고하기 바랍니다.\n닥터맘힐링연구소 소장·교육학(상담 및 교육심리) 박사\n최이선 소장에게 묻고 싶은 얘기가 있으면 보내주세요. mamhealing@naver.com\n최이선 닥터맘힐링연구소 소장\n867 [상담] 책 대신 스마트폰을 손에 든 아이들 최고관리자 03-25 16\n866 [교육] 초조해 말고 ‘기초' 다져요…개학까지 2주 초등 공부법 최고관리자 03-25 11\n865 [상담] 우리 아이, 산만하고 자기 마음대로 하고 싶어 해요 최고관리자 03-25 13\n864 [정보] “민수야, 너는 용돈 얼마 받아?” 최고관리자 03-19 769\n863 [상담] 초등학교 입학 앞둔 우리 아이 새벽에 자주 깨고 불안해하네요 최고관리자 02-25 49\n862 [정보] 아이 성적표 보는 방법, 어려우시죠? 최고관리자 02-25 52\n861 [상담] 아이가 학원을 바꾸고 싶어한 이유는 최고관리자 02-05 40\n860 [상담] ‘고래도 춤추게 하는 칭찬’은 언제 하나요? 최고관리자 01-06 82\n859 [상담] 우울한 부모가 우울한 아이를 만든다 최고관리자 11-21 112\n858 [독서] 조기축구회만 있나요? 새벽독서회도 있어요 최고관리자 11-03 145\n857 [정보] 아이들에겐 놀이가 ‘밥’이고 ‘숨’이다 최고관리자 10-24 218\n856 [정보] “‘논다’는 것은 ‘함께한다’는 뜻입니다” 최고관리자 10-24 218\n855 [상담] 두 번 상처받는 자해 아이들 최고관리자 10-24 194\n854 [정보] ‘나르시시즘’에 빠진 아이들 최고관리자 10-02 162\n853 [독서] 고모, 이모, 삼촌들! 조카에게 이 책 어때요? 최고관리자 08-04 289