스킨케어에 대한 주의 사항 - generalfaounee\n마사지와 관련된 위험은 거의 없습니다. 일반적으로 안전하지만 안마사가 치료해서는 안 되는 몇 가지 조건이 있습니다. 어떤 경우에는 암이 다른 장기로 퍼졌을 수 있습니다. 다른 경우에는 안마사가 소아에게 항암제를 투여해서는 안 됩니다. 환자는 합병증을 피하기 위해 정기적인 검진만 받아야 합니다. 결과적으로 이러한 질병이 있는 어린이에게 이 치료법을 사용해서는 안 됩니다.\n낮에는 피부가 밤보다 훨씬 더 민감합니다. 태양은 노화를 유발하지만 주름을 유발하는 것은 이러한 모든 요인의 조합입니다. 또한, 흡입하는 오염 물질의 양은 조기 피부 주름과 조기 주름을 유발할 수 있습니다. 스킨케어에 사용되는 성분도 마찬가지다. 또한 천연 제품에 중점을 두어야 합니다. 이렇게 하면 당신과 당신의 피부에 안전하다는 것을 확신할 수 있습니다.\n다음 세션으로 이동하기 전에 마사지의 이점을 이해하는 것이 중요합니다. 필요에 따라 마사지는 특정 질병을 치료하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 예를 들어, 마사지는 직장에서 스트레스를 받은 하루나 긴 여행 후에 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 수면을 개선하고 스트레스를 완화하며 기분을 개선하고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 약속을 잡을 준비가 되면 마사지 치료사와 만날 준비를 하십시오.\n플라시보 효과는 마사지에서 가장 중요한 부분입니다. 건강과 웰빙에 관해서는 환자의 목표를 이해하는 마사지 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 좋은 안마사는 마사지를 최대한 활용하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지 치료사를 찾을 때 그 이점을 이해하는 것이 중요합니다. 전반적인 신체적, 정신적 건강을 개선할 수 있습니다.\nhttps://thetravelhackr.com/opview-%ec%86%8c%ea%b0%9c-%ec%98%a4%ed%94%bc%ec%8a%a4%ed%83%80%ec%98%a4%ed%94%bc%ea%b0%80%ec%9d%b4%eb%93%9c%ec%98%a4%ed%94%bc%ec%93%b0%ec%98%a4%ed%94%bc%ec%95%84%ed%8a%b8%ec%98%a4%ed%94%bc/ 많은 사람들은 마사지가 위험할 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 오피가이드 마사지를 받기 전에 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 암 환자라면 먼저 의사와 상의해야 합니다. 대부분의 암 환자는 마사지를 받지 않아야 합니다. 마사지는 장기에 더 많은 손상을 줄 수 있기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 마사지는 비교적 안전합니다. 응급 상황이라면 의료 조치를 취해야 합니다. 어떤 경우에는 PTSD에 대처하는 데 도움이 될 수도 있습니다.


이병욱 "암은 극복할 수 있는 병" | YES24 모바일 문화웹진 채널예스\n이병욱 "암은 극복할 수 있는 병"\n『나는 삶을 고치는 암 의사입니다』펴낸 이병욱 박사\n자신이 암에 걸린 원인들을 생각해보고 그것을 변화시켜 나가는 지혜가 필요한 때입니다. 힘내십시오. 꼭 극복하시게 될 것입니다. (2018. 11. 08)\n30년 암 박사이자 『암을 손님처럼 대접하라』 저자인 이병욱 박사가 읽기만 해도 치유가 되는 따뜻한 암 관리법으로 돌아왔다. 암을 고치는 것을 넘어서 수만 명의 삶을 고친 그의 행복한 암치료 이야기를 들어보자.\n책 『나는 삶을 고치는 암 의사입니다』 를 내셨는데, ‘암’이 아니라 ‘삶’을 고친다는 제목이 신선합니다. ‘삶을 고친다’는 것은 어떤 의미인가요?\n저는 암을 생활습관병이라고 생각합니다. 그래서 암 자체만 보는 것이 아니라 암이 깃든 몸 전체를 살펴야 한다고 봅니다. 의학적 치료 방법인 수술, 항암, 방사선치료로 보이는 암을 없앤다 하더라도 암은 재발되거나 전이되는 경우가 많습니다. 지금까지 ‘암을 불러들인 생활습관’을 갖고 살았다면, 이제는 ‘암이 떠나가는 생활습관’으로 삶을 변화시켜야한다는 의미입니다.\n15년은 외과 의사로, 그 후 15년은 보완통합의학 권위자로 30년간 암과 대면해왔습니다. 두 가지 의학의 길을 걸어오면서 깨달은 ‘환자에게 가장 좋은 치료’란 무엇인가요?\n암 덩어리를 깨끗이 잘라내는 수술이 제일 좋은 치료 방법이기는 하지만, 전이가 되어 수술과 항암, 방사선치료 등으로도 극복되지 않는 경우가 많습니다. 그 사실을 깨닫자 저는 15년간 잡아온 메스를 놓을 수밖에 없었습니다. 수술이 필요 없다는 것이 아니라 수술이 만능이 아님을 깨달았기 때문입니다.\n그 후 저는 보완통합의학의 길을 걸었습니다. 보완통합의학이란 기존의 의학적 치료로 최대한 암을 억제하면서 동시에 각기 상황이 다른 환자에게 맞춤으로 치료하고 삶 전반을 통합적으로 접근해 치료하는 것을 의미합니다. 그리고 이런 치료야말로 육체적ㆍ심리적으로 힘들어하는 암 환자에게 가장 좋은 치료법임을 알 수 있었습니다.\n똑같이 4기 말기 암에 걸려도 어떤 사람은 10년 넘게 건강히 잘 살고, 어떤 사람은 3개월도 버티지 못하고 떠납니다. 그 이유가 무엇일까요?\n암은 국소질환이 아닙니다. 전신질환입니다. 또한 스트레스에 의한 심인성질환이기도 합니다. 따라서 암만 볼 것이 아니라 몸 전체를 봐야 하고, 몸만 볼 것이 아니라 마음 그리고 삶 전체를 돌봐야 합니다. 제게 치료받고 있는 환우 분들의 경우도 그런데, 의학적 치료를 같이 받더라도 암을 대하는 태도, 투병의 방법에 따라 차이가 있었습니다. 똑같이 4기 말기 암이더라도 ‘나는 예외다’라는 마음으로 투병하는 사람과 ‘말기 암은 가망이 없어’라는 마음으로 투병하는 사람의 결과는 완전히 다릅니다. 이렇듯 암을 불러들였던 생활습관ㆍ생각습관에서 벗어나 암이 떠나가는 생활습관ㆍ생각습관으로 바꾼다면, 말기 암이더라도 10년 넘게 건강히 잘 살 수 있다고 생각합니다.\n암 치료에 ‘그림 그리기’를 도입한 이유는 무엇인가요?\n미술, 음악 등의 예술치료는 암 환자들이 스트레스를 극복할 수 있게 해주고 암을 잊고 살 수 있는 환경을 만들어줍니다. 이 시간을 통해 행복을 느끼고 마음의 평안, 안정을 갖는 경우가 많습니다. 이럴 때 치료가 더 잘 될 수 있습니다.\n예술치료 중 특히 그림 그리기는 진입 장벽이 높지 않아 환자들이 쉽게 접근할 수 있습니다. 환자들에게는 오감 자극이 중요한데 그림 그리기에서 색채는 바람이나 햇빛과 같은 자극입니다. 색은 내면 깊숙이 파고들어 감정에 작용합니다. 그림을 그리다 보면 생의 풍성함을 만끽하고 활기를 느낄 수 있기에 환자들에게 추천하고 있습니다. 암에 잘 걸리는 직업군인 의사인 저 역시 직접 그림을 그리고 있습니다. 그림을 그리며 달라진 점은 풍경 하나도 다르게 보이고 그 색책 하나하나가 오감을 자극한다는 사실입니다. 환자들의 오감을 자극할 수 있는 치료제로서 그림은 매우 효과가 좋다고 생각합니다.\n암 선고를 받으면 보통 환자들은 혼란과 불안함에 휩싸이게 됩니다. 암을 받아들이고, 우울함을 이겨낼 수 있는 방법이 있을까요?\n암이란 진단을 받았을 때 대부분의 경우 먼저 부정하고 분노하고 일시적인 타협을 하다가 우울해졌다가 수용하는 단계를 거칩니다. 성공적인 암 치료를 위해서는 수용의 단계로 빨리 나아가는 것이 중요합니다.\n그러기 위해서는 ‘나는 나을 수 있다’라는 믿음과 확신이 무엇보다 중요합니다. 그리고 암에만 집중하지 않도록 취미생활 및 웃음, 울음치료를 생활 속에서 잘 실천해야 합니다. 또한 진심으로 나를 도와주는 가족들과 의료진이 있다는 사실을 잊지 않는 것도 중요합니다.\n암은 혼자서는 치료할 수 없는 병이라고 하셨습니다. 암에 걸렸을 때 가족은 어떤 역할을 해야 할까요?\n환자, 보호자, 의사는 삼인사각이 되어 어떤 경우에라도 포기하지 않는다면 삶은 결코 포기되지 않습니다. 환자에게 가장 나쁜 것이 바로 이 세상에서 환자라는 고립감, 외로움, 소외감입니다.\n가족들은 전심을 다해서 환자를 도와야 합니다. 눈길은 세심하게, 손길은 따스하게, ‘나보다 아픈 환자가 더 힘들지’라는 마음으로 격려하고 칭찬하고 위로하며 함께 암을 잘 극복할 수 있다는 한 마음으로 섬기는 것이 필요합니다. 가족으로서 사랑과 인내와 기도가 필요합니다.\n마지막으로 이 책을 읽는 암 환자에게 해주고 싶은 말은 무엇인가요?\n암은 죽을병이 아니라 극복할 수 있는 병이라고 생각하세요. 암 치료의 왕도는 없지만 정석은 있습니다. 0.01%의 희망이 있더라도 결코 희망을 저버리지 말고 언젠가는 낫는다는 믿음의 확신을 가지고 일상을 감사하며 기뻐하며 행복하게 하루하루 살아가십시오.\n자신이 암에 걸린 원인들을 생각해보고 그것을 변화시켜 나가는 지혜가 필요한 때입니다. 힘내십시오. 꼭 극복하시게 될 것입니다. 감사합니다.\n나는 삶을 고치는 암 의사입니다이병욱 저 | 비타북스(VITABOOKS)\n암 진단을 받고 앞이 깜깜하기만 한 사람, 암을 한 번은 극복했지만 재발이 된 사람, 더 이상 치료할 길이 없다는 선고를 받은 사람, 그리고 그 가족들에게 믿고 따를 수 있는 ‘암 관리의 정석’이 되어줄 것이다.\n신지영 “지금 이 순간도 언어는 줄다리기를 하고 있다”\n상승장을 놓친 당신, 아직 기회는 있다


멋과 향이 살아있는 “우드버닝” - 충주가볼만한곳,전문매장\n[취미생활]\t멋과 향이 살아있는 “우드버닝”\n문화에 힐링을 더하다.\n공감 : 12 / 비공감 : 3\n셀프(self)로 하는 것이 더 이상 낯설지 않은 지금 세대, 인테리어 및 소품들까지 내 취향에 맞게 스스로 만드는 것이 유행을 넘어 문화로 자리 잡고 있다. 이런 DIY(Do It Yourself) 문화에서 가장 각광받는 재료는 단연 나무다. 천연소재에 비교적 공정이 쉽고, 접근성이 좋은 나무는 셀프시대에 발맞춰 다양한 변신을 통해 새로운 가치를 얻고 있다.\n그 중에서도 나무로 만든 가구나 액세서리 등에 버닝 펜을 사용하여 나무를 태워 그림이나 글귀 등을 적는 우드버닝이 눈길을 끈다. 같은 가구라고 할지라도 전혀 다른 새로운 느낌으로 재탄생 하거나 나만의 소품을 만들 수 있는 “우드버닝”은 소위 ‘대세’라고 칭할 만하다.\n우드버닝이 대체 뭐길래?\n“안녕하세요. 우드버닝의 매력에 빠져, 좋은 문화를 함께 즐기고, 더 알리기 위해 노력중인 강사 김수경입니다. 잘 부탁드립니다.”\n현재 우드버닝을 가르치고 있는 김수경 강사는 산림교육 및 우드버닝 작업실인 ‘나무그림’을 운영하며, 요즘 대세인 우드버닝을 충주에 알리기 위해 노력하는 몇 안 되는 사람 중 한명이다.\n사실 충주는 우드버닝이 문화적으로 크게 발달한 도시는 아니다. 그 이유로 김수경 강사는 첫째로 우드버닝이란 문화를 잘 모르고, 둘째로 강사의 자격이 긴 시간과 노력이 필요한 만큼 우드버닝을 가르칠 수 있는 사람의 부재를 대표적으로 꼽았다.\n그녀는 우드버닝에 대해 “나무(wood)와 태우다(burning)의 합성어로 나무로 된 가구나 장신구 등에 버닝펜을 사용하여 태우면서 그림을 그리는 문화 활동이다. 목공예의 종류인 인두화의 맥락인 우드버닝은 더 쉬운 접근성과 실용성을 갖춘 우드버닝은 생활에 밀접한 곳까지 연계되는 ‘생활 밀착형’ 예술”이라고 설명했다.\n멋과 향에 취하다.\n나무를 만지는 촉감, 태울 때 나는 향, 시간이 흐를수록 나타나는 완성품, 우드버닝의 매력은 결과보다 과정에서 더 빛난다.\n“처음 우드버닝에 매진하다보니 어느새 제 자신이 너무 푹 빠져버렸다고 느끼게 되었어요. 1년 6개월 정도는 일상생활에서 다른 좋아하는 것들을 줄이면서까지 우드버닝만 몰두했고, 지금도 우드버닝을 할 때마다 그때의 감정이 되살아납니다. 그러다 이 매력적인 우드버닝을 주위에 알리고 싶어졌고, 지금의 자리에 오게 되었습니다.”\n특히 우드버닝에 입문했을 땐 본인조차 이렇게 집중력이 좋을 줄 몰랐다고 웃으면서 말하는 그녀는 우드버닝이 ‘집중력, 응용력, 창의력’ 등에 큰 도움을 준다고 설명했다. 또한 우드버닝의 쉬운 접근성이 위에 언급한 매력을 극대화 시킨다.\n전문 과정의 우드버닝은 점과 선으로 이루어진 단계별 명암작업, 입체 표현 등 기술이 필요하지만 취미로 우드버닝을 배우는 사람들에게는 즐기면서 쉽게 따라할 수 있는 것 또한 우드버닝이다. 그림과 글씨를 버닝펜으로 태우는 과정이지만 꼭 그림, 글씨를 잘 할 필요는 없다. 나무이기 때문에 얼마든지 수정이 가능하고, 도안을 사용해 따라 그리기만 해도 멋스러운 작품이 완성되기 때문이다.\n현재 김수경 강사는 프로그램 교육 외에도 한국교통대학교 평생교육원에서 우드버닝 취미반과 전문반을 운영하면서 우드버닝 알리기에 앞장서고 있다.\n쉽게 찾아볼 수 있는 문화로 거듭났으면….\n나무가 좋아 그것이 직업이 되었고, 나무를 보고, 만지고, 나무로 생활용품을 만들며 그림까지 그리는 김수경 강사의 목표는 우드버닝이란 것이 특별한 것이 아니라 쉽게 접할 수 있는 문화로 거듭나는 것이다.\n“우드버닝 자체를 잘 모른다는 것이 지금으로써는 가장 큰 아쉬움입니다. 사실 우드버닝이 인테리어 소품, 가구, 액세서리 등 우리 생활과 밀접하고, 그만큼 활용도가 다양한데 현재로써는 ‘체험’위주의 홍보가 대부분이에요. 이 체험도 아이들이 하는 경우가 많은데, 저는 부모나 어른들이 함께 체험하는 걸 권합니다. 사실 아이들은 체험할 기회가 많지만 어른들은 그 기회가 많지 않거든요.”\n우드버닝은 김수경 강사에게 마치 운명처럼 다가왔고, 인생에서 가장 큰 선물이 되었다. 필자가 바라본 우드버닝의 과정은 ‘작업’이 아닌 ‘힐링’이다. 지금의 자리에서 좋은 사람들과 함께 좋은 작품을 만들고 싶다는 그녀, 오늘도 그녀의 작업실에는 향긋한 나무냄새가 퍼져나가고 있다.\n주 소 : 충주시 거룡2길 17 11동 406호 “나무그림”\n대표번호 : 010-5791-0250\n트랙백 주소 : http://sem.zonecj.com/board/trackback.php?idx=1146485\nㅂ\t16.07.14 08:32:21 공감:0 비공감:0


수원→천안→용인→수원…이런 생활 매일 2년 했더니 | 1boon\n수원→천안→용인→수원…이런 생활 매일 2년 했더니\n회사 다니면서 4년제 대학 학위 취득이 가능하다면...\n88,928 읽음 2020.03.26\n직장에 다니면서 4년제 대학 학위 취득이 가능할까. 야간 대학이나 사이버 대학이 아닌 이상 일을 하면서 학위를 취득하는 것은 굉장히 어려운 일이다. 대부분 대학의 커리큘럼이 평일 낮시간에 집중되어 있기 때문이다.\n하지만 방법이 없는 것은 아니다. ‘일학습병행제’ 프로그램을 운영하는 기업에 다닌다면 학위 취득에 도전해 볼 수 있다. 일학습병행제는 고용노동부 산하 한국산업인력공단이 주관하는 사업으로, 기업이 청년 등을 우선 채용 후 체계적 현장 훈련을 실시하고 보완적으로 학교 등에서 이론 교육을 시키는 제도다.\n우리에게 친숙한 기업 중 일학습운영제를 운영하는 대표적인 곳으로는 한국맥도날드를 꼽을 수 있다. 한국맥도날드는 2016년 12월부터 현재까지 총 200여명의 레스토랑 매니저 직원들을 대상으로 일학습병행제 프로그램을 시행 중이다. 레스토랑 직원들이 한국기술교육대학교에서 학사 학위를 취득할 수 있도록 일 스케줄을 우선적으로 조정해주고, 학비를 지원해주는 것이다. 한국맥도날드는 또 한양, 서울, 경희, 세종 등 국내 사이버대학교 4곳과 연계해 직원들에게 입학금과 수업료 일부를 지원하고 있다.\n한국맥도날드 일학습병행제 프로그램에 참여해 올해 한국기술교육대학에서 마케팅 학사 학위를 취득한 최영선(28)씨를 만났다.\n한국맥도날드 일학습병행제 프로그램을 통해 대학 생활을 한 최영선씨(왼쪽)\n-간단한 자기소개를 부탁드립니다.\n안녕하세요. 맥도날드 용인신갈 DT점에서 레스토랑 매니저로 근무하고 있는 최영선이라고 합니다. 2015년 크루로 입사했고, 2017년부터 정규직으로 일하고 있습니다. 한국맥도날드의 일학습병행 프로그램을 통해 올해 한국기술교육대학교에 편입해 4년제 학위를 취득하는데 성공했습니다. 끝나지 않을 것 같았던 2년의 학업 생활이 드디어 마무리된다는 사실이 시원 섭섭하지만, 그동안의 노력들이 좋은 결과로 나타나서 매우 뿌듯합니다.\n-일학습병행제는 언제/어떻게 처음 접하셨나요?\n매니저로 진급한 후, 4년제 학위를 취득하고 싶어 학점 은행제 등을 알아보던 중, 마침 회사 메일로 한국맥도날드에서 일학습병행제 대학연계형을 진행할 것이라는 안내를 받았습니다. 안내문을 보고 이거다 싶어 바로 지원했고, 운좋게 대상자로 선정돼 학업을 마칠 수 있었습니다.\n-3학년으로 편입을 했는데, 이전 대학 생활과 가장 다른 점은 무엇이었습니까.\n이전 대학은 2년제 대학으로 주로 실무 관련 전공 과목들이 많았습니다. 편입 후에는 실무 NCS(국가직무능력 표준) 과목 뿐 아니라 마케팅 개론과 회계 원리 등 전문적인 원론 과목도 접할 수 있었습니다. 편입한 학교에서는 더 전문적인 지식을 배울 수 있다는 점이 가장 큰 장점이었습니다.\n-일과 학업을 병행하기 쉽지 않았을 것 같습니다.\n남들은 쉬는 휴일에 일찍 일어나 학교를 가야하는 점이 저에게는 가장 힘들었습니다. 저는 수원에 살고 학교는 천안이라 기차를 이용했습니다. 새벽에 4시에 일어나 준비하고 수원역에 7시 기차를 타고 천안역에 도착했습니다. 천안역에서는 셔틀버스를 타고 학교까지 도착했는데 편도로 2~3시간이 걸리는 셈이라 체력적으로 많이 힘들었던 기억이 있습니다. 하지만, 학교에서 다른 회사를 다니는 분들과 서로의 고충을 털어놓기도 하고 이해해주며 어려움을 해소할 수 있었습니다.\n-학교에서 배운 지식이 실질적으로 레스토랑에서 일하는데 도움이 되었습니까.\n학교 수업을 듣기 전과는 달리 현재는 맥도날드에 새로운 프로모션이 나오면 성공적으로 런칭될 수 있게 스스로 할 수 있는 일이 무엇인지 다시 한 번 생각할 수 있게 되었습니다. 또 레스토랑 팀원들을 대상으로 교육을 할 때도 자세한 설명을 덧붙이면서 더 수월하게 커뮤니케이션을 할 수 있게 되었습니다. 특히 해피팩 제공 프로모션 때가 기억이 납니다. 프로모션을 왜 제공해야 하는지와 어떻게 제공해야 하는지 학교에서 배운 내용을 활용해 직원분들과 소통했던 적이 있습니다.\n특히 맥도날드 레스토랑에는 남녀노소 다양한 연령대의 고객이 찾아 주십니다. 그래서 ‘소비자행동론’에서 배운 내용으로 레스토랑 내부 고객을 세부적으로 분류해 각 고객에게 맞춤형 서비스를 제공하면서 고객만족도가 더 향상될 수 있도록 노력했습니다.\n전공 마케팅 과목에서는 맥도날드 사례가 자주 등장해 다른 학생들에 비해 이해가 쉬웠습니다. 또한, 학교에서 배운 내용을 생각하며 동시에 레스토랑에서 일을 하다 보니 실용적인 도움이 많이 됐습니다.\n학교 생활 중 재미있는 에피소드가 있었다면 소개 부탁드립니다.\n같이 수업을 듣는 학우들이 모두 직장과 일을 병행하는 학생이다 보니, 교수님들께서 팀 프로젝트 활동 등은 수업시간 내에 해결 가능하도록 시간을 조정해 주셨습니다. 처음 3학년 편입으로 수업에 들어갔을 때에는 오랜만에 하는 팀 프로젝트이다 보니 시간이 부족하기도 하고 완성도가 떨어지기도 했습니다.\n하지만 4학년 때부터는 편입생들이 서로의 강점을 잘 알고 있었기 때문에, 자료 검색과 PPT 제작 등의 각각의 일을 가장 잘하는 팀원에게 배정해 빠른 속도로 과제를 완성할 수 있었습니다. 그래서 다른 학년 팀들이 과제를 진행 중 일 때, 편입생으로 이루어진 팀은 빠르게 과제를 제출하고 여유롭게 휴식시간을 가졌던 기억이 납니다.\n현재 일학습병행제 프로그램을 진행중인 다른 직원들에게 조언을 한다면요.\n저 또한 제가 2년의 일학습병행제 프로그램을 성공적으로 수료할 것은 예상하지 못했습니다. 지금 당장은 힘드시겠지만 회사에서는 열심히 업무를 수행하고 학교에서는 학교 생활에 전념하신다면 언젠간 꼭 두 마리 토끼를 잡을 수 있을 거라고 생각합니다. 힘드시더라도 조금만 참고 좋은 결과를 성취하시기 바랍니다.\n앞으로의 계획이나 목표가 궁금합니다.\n대학교 수업을 들으며 배운 내용들을 통해 제 자신이 더 성장했다고 생각합니다. 제가 배운 것들을 바탕으로 레스토랑 팀원들에게 도움이 될 수 있는 내용들을 공유하고 교육해서 레스토랑이 더 잘 운영될 수 있게 하고싶습니다.\n그리고 앞으로도 공부를 멈추지 않고 계속 할 생각입니다. 현재는 다시 레스토랑으로 돌아와 일에 집중하고 있어서 추후에 기회가 된다면 대학원 진학까지도 생각 중입니다.\n졸업을 하는 것에 대해 주변인들의 반응은 어떤가요?\n고생했고 축하한다는 반응이 가장 많았습니다. 무엇보다 부모님께서 제가 2년 동안 어떻게 지냈는지 가장 가까이서 지켜보셨기에 졸업을 하는 것에 대해 가장 좋아하셨습니다.\n일학습병행제 참여를 망설이는 분들에게 조언 한 말씀 부탁드립니다.\n일과 학교 공부를 함께할 수 있도록 레스토랑에서 적극적으로 일 스케줄 조정을 해주십니다. 전폭적인 지원을 받으며 커리어도 쌓고, 학위도 취득할 수 있어 정말 좋아요. 개인적으로 학위 취득을 하려했다면, 회사의 스케줄과 학교 스케줄을 혼자 조정하느라 훨씬 힘들었을 것입니다.\n맥도날드의 일학습병행제와 함께라면 회사의 고정적인 휴무와 입학금 지원 등이 확실히 보장받을 수 있기 때문에 기회를 놓치지 말고 잡으셨으면 좋겠습니다.\n일을 병행하셨음에도 굉장히 좋은 성적을 거뒀다고 들었습니다. 본인만의 비법을 공유해주실 수 있나요?\n같이 공부하는 학생들이 모두 제가 어떤 회사에 다니는 지를 알고 있기 때문에, 학교에서는 제가 회사를 대표한다고 생각하며 학교 생활에 충실히 임했습니다. 수업시간에는 맥도날드가 주기적으로 진행하는 교육에서 배웠던 마케팅 관련 내용을 다룬 적도 많아서 공부가 더 흥미롭고 수월했습니다. 교수님들께서도 학생들이 직장인임을 고려하여 많은 배려를 해 주셨기 때문에 성공적으로 학업을 마칠 수 있었다고 생각합니다.


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김용만의 함께 사는 세상 :: '중2병의 비밀' 태그의 글 목록\n2015.06.18 중2도 사람입니다. (2)\n마산 청보리가 읽은 책 2015. 6. 18. 10:42 |\n"북한군이 우리나라를 쳐들어 오지 못하는 이유는? 중2들이 있기 때문에"\n우스갯 소리지만 중2에 대한 재미있는 말입니다. 그만큼 중 2시절 아이들을 대하기 힘들다는 말일 것입니다.\n'중 2병의 비밀' 제목이 와 닿았습니다. '사랑스럽던 내 아이는 도대체 어디로 간 걸까?' 이 문장 또한 와 닿았습니다. 중 2 시절을 겪어 왔지만 어른들은 자신의 중 2시절은 달랐다고 기억합니다. 지금의 중 2들을 이해하기 힘들어 합니다. 저 또한 비슷한 생각이었습니다. 하지만 중2들을 이해하고 싶었습니다. 좀 더 다가가고 싶었습니다. 설레는 마음으로 책장을 펼쳤습니다.\n지은이는 김현수씨입니다. 소개글을 읽으며 이 분의 글쓴 마음을 조금이나마 이해할 수 있었습니다.\n"의사로서의 첫 발령지인 '소년교도소'에서 '문제행동은 심리적 구조 신호'라는 것을 느끼면서 정신의학을 지망했다. 학업을 중단한 청소년들을 위한 대안학교 '성장학교 별'을 세워 지금까지 교장을 맡고 있다. 학업 중단, 가출, 비행, 학교폭력, 인터넷 중독, 은둔형 외톨이 등 다양한 청소년들의 어려움과 함께해왔다. 현장에서 다양한 아픈 아이들을 만나면서 '아이가 힘든 것은 단지 부모만의 문제가 아니라 사회의 문제'라는 각성을 갖게 되어 다양한 활동을 하고 있다."(본문 중)\n김현수씨는 아이의 힘듬은 아이만의 문제가 아니라고 말합니다. 그리고 아이들의 허세 뒤에는 외로움이 가져온 공포가 있다고 말합니다. 이 책은 부모님들을 대상으로 7주간 진행된 교육내용을 소개하고 있습니다. 읽기 쉽고 읽으며 많은 감동을 접했습니다.\n"부모님들을 교육하는 현장에서 '부모들은 똑똑한데 아이들은 왜 안 그럴까요?'라는 질문을 받았던 적이 있습니다. 정말 왜 그럴까요? 그리고 그에 대한 답으로 저는 '헛똑똑이 부모 증후군'이라는 개념을 만들어 대답을 드렸습니다. 제가 개념화한 헛똑똑이 부모 증후군의 세 가지 핵심적 증상은 1. 정서적 차가움, 2. 엄격한 도덕성, 3. 지나친 체면 의식입니다. 제가 만나왔던 안타까운 헛똑똑이 부모들 대부분은 본인들은 큰 문제가 없다고 생각하는데 그 자녀들은 모두 어려움을 겪고 있었습니다."(본문 중)\n아이들을 따뜻하게 대해주고 정서적인 소통에 더 신경을 쓰고 공감을 높여야 헛똑똑이 부모 증후군에서 벗어 날 수 있다고 합니다. 아이를 아이 그대로 봐야 한다고 조언합니다. 통제가 아닌 인정을 해야 한다고 합니다. 부모들만 명심할 말이 아닌 것 같습니다. 아이들을 대하는 모든 어른들이 알아야 할 내용 같습니다.\n책은 첫째날 부터 일곱째 날로 구성되어 있습니다. 첫째날은 작은 가족이 주는 외로움, 정서적 외로움, 둘째날 자신감이 없을 때의 외로움, 잘하지 못할 때의 외로움, 셋째 날 변화된 몸이 주는 외로움, 적응 안되는 몸이 주는 외로움, 넷째 날 존중받지 못할 때의 외로움, 세대 차이를 느낄 대의 외로움, 다섯째 날 마음을 나눌 대상이 없을 때의 외로움, 소속감이 없을 때의 외로움, 여섯째 날 덜 자란 전두엽이 만드는 외로움, 중 2병은 잘못된 사회를 향한 아이들의 메시지입니다. 일곱째 날, 중 2아이들이 부모님에게 하고 싶었던 한마디.\n주제에 따라 부모님들이 궁금해 하셨던 이야기, 아이들의 이야기를 이해하기 쉽게 설명하고 있습니다. 적어도 '내 아이가 미친 것이 아니었구나. 내 아이만의 문제가 아니었구나. 이제 어떻게 하면 되겠구나.'를 확인할 수 있습니다.\n책의 중간 중간에 '부모가 명심해야 할 자기 점검 Tip'이라는 짧은 글들이 있습니다.\n-아이의 비판적 태도, 논쟁적 태도는 부모가 싫다는 것이 아니라 성장한 증거이니 대견하게 여겨주세요.\n-아이가 스스로 자기 조절에 성공했을 때 칭찬해 주고, 실패했을 때는 그냥 넘어가 주세요. 실패에 주목하면 실패를 반복합니다.\n-아이들에게 필요한 것은 사생활의 존중입니다. 노크를 해 주세요.\n-부모와 자녀 사이에는 적어도 25~30년의 세월 차이가 있다는 것을 잊지 말아주세요. 달라도 너무 다른 시대에 태어나 성장하고 살아가고 있다는 것을 잊지 말아주세요.\n다양한 사례의 실제 이야기들이 조용하고 담담하게 풀어쓴 책입니다.\n중 2학년 아이들과 함께 생활하는 저에게도 큰 힘이 된 책입니다.\n사춘기의 자녀를 둔 부모님들, 그 시기의 아이들을 많이 접하시는 분들, 요즘 아이들이 이해가 안되시는 분들에게 이 책을 권합니다.\n아이들의 문제는 아이들의 문제가 아니라 우리들의 문제일 수도 있습니다.\nTAG 김현수, 중2병의 비밀, 책서평\n조아하자 2015.06.18 22:37 신고 Address Modify/Delete Reply\n이런 책에 있는 이야기가 감정이 부족한 부모가 부모 역할을 제대로 하지 못하는 이유겠죠. 제가 읽은 책 중에 '머릿속 정리의 기술'이라는 책이 있었는데 근래에 본 책들 중 최악의 자기계발서였습니다. 왜냐하면 인간의 감정을 쓸데없는 것으로 치부하면서 감정이 없는 싸이코패스를 옹호하는 입장을 펼치는 책이었거든요. 사실 교육분야나 사회공헌분야나 정신의학분야 등에서 나오는 이야기는 인간에게 감정은 꼭 필요한 것이라는 사실을 보여주는데 말이죠.\n마산 청보리 2015.06.18 23:11 신고 Address Modify/Delete\n저도 그 책을 읽어 봤습니다. 비슷한 어색함을 느꼈구요. 하지만 그 책이 세상에 나온 이유는 있겠죠. 다양한 사람들이 존재하니까요. 소중한 말씀 감사합니다.^^


미타스틸-아르셀로 합병 초대형 철강업체 탄생 – :: 투데이코리아 ::\n미타스틸-아르셀로 합병 초대형 철강업체 탄생\n포스코등 아시아 철강사 적대적 M&A 대응방안 고심\n기사입력 2006.06.29 20:42\n세계 최대 철강업체인 미탈스틸과 2위인 아르셀로가 합병에 합의하면서 초대형 철강사가 탄생했다. 또한 미탈스틸은 연초에 아르셀로와 합병후 아시아지역으로 확장하겠다고 언급한 바 있어 나머지 업체들도 초대형 철강사에 대응하기 위한 ‘몸집불리기’에 합류 할 것으로 보여 기업간 인수합병(M&A) 열풍이 전망된다.\n미탈스틸은 아르셀로 주식가격을 주당 40.37유로, 총 260억유로(330억달러)에 인수키로 한 것으로 알려졌다. 이는 전세계 철강 생산량의 13%에 달하는 것으로 2위인 일본 신일철의 연간 생산량 3290만t보다 3배 가량 많은 것이다. 또한 인수합병 후 미탈스틸은 직원수 32만명, 연매출 690달러를 상회하고, 27개국에 61개의 공장을 보유하게 되었다. 이와 같은 초대형 철강사가 탄생함으로 나머지 업체들은 이에 대항하기 위해 몸집을 불려야 하는 상황을 맞이했다.\n새로운 철강시장의 판도 변화에 철강사 들은 새로운 시장 개척에 적극적으로 나서고 있다. 알루니늄업체 알코아는 항공기 소재로 쓸 알루미늄 합금을 개발 중이다. 또 철강업체들은 허리케인에도 견딜 수 있는 지붕소재를 선보였다. 중국 동유럽 등의 후발업체들도 고부가가치 상품 개발에 여념이 없다. 또한 철강사들은 원유 등 급상승한 원자재 가격의 비용 절감에 초점을 맞추고 있다. 원자재 가격이 조금이라도 싼 곳으로 기꺼이 공장을 이동하는 수고마저 아끼지 않는다. 알코아는 미국 내 공장을 몇 개 폐쇄하고, 대신 아이슬랜드에 공장을 건설 중이다. 인건비가 저렴한 국가도 선호의 대상이다.\n원자재 가격의 상승은 철강사의 수직 계열화를 유도하고 있다. 즉 철강업체가 철광산을 소유하고 철광석을 직접 채취하는 것이다. 미탈스틸, US스틸 등이 현재 이런 체제다. 반면 이런 체제를 못 갖춘 신일본제철은 경쟁에서 밀릴 수밖에 없다. 한국 포스코는 호주와 브라질 철광산의 지분 매입을 통해 이 문제를 해결하려 하고 있다.\n업계 전문가들은 철강업계 M&A 바람이 철강업체들의 시장 지배력을 키워 철강재의 가격 안정에 기여할 것으로 보고 있다. 또한 철광석 등 원자재 구매협상력이 높아지고 구조조정을 통한 지역별 생산품목의 전문화를 통해 수익성 개선에도 도움을 줄 것으로 전망하고 있다. 포스코경제연구소 김정수 연구위원은 “전세계 철강시장에서 미탈스틸의 영향력이 더욱 커질 것으로 예상된다”면서 “2·3·4위 업체인 신일철, 포스코, JFE스틸 등은 생산규모 확대를 위해 M&A에 나서게 될 것으로 보인다”고 말했다.\n특히 미탈스틸이 철강업체들이 아시아 진출 교두보로 높은 관심을 가져 온 포스코는 적극적인 M&A 대응 방안을 마련하고 이러한 흐름에 긴장을 늦추지 않고 있다.\n포스코는 M&A 바람에 경계를 드러내고 있다. 현재 포스코는 뚜렷한 대주주가 없이 국내외 기관투자가들에게 지분이 분산돼 적대적 M&A의 위험성에 노출돼 있기 때문이다. 포스코 의 홍보팀 배효섭 차장은“주식이 저평가 되는 기업들이 M&A의 주 타겟이기 때문에 우호지분을 증가시키는 일에 주력하고 있다”며 “현재와 같이 사상초유의 고유가 시기에 철강업체를 인수하는 건 모험 아니겠는가”라고 말했다.\n포스코는 파이넥스라는 신기술을 보유해 기술력에서 세계 최고 수준을 자랑하고 있다 게다가 인도·중국 등에 일관제철소 건립 등을 추진하고 있어 아시아 시장에 진출하려는 글로벌 철강사들에게 매력적인 인수 대상이다.\n이미 포스코는 다양한 M&A 방어전략을 마련해 놓고 있다. 최근 9000억원의 자금을 투입하고 자사주 4%를 매입키로 한데다 전후방 연관 업체들의 우호지분 확보, 일본 신일철 등과의 상호지분 확대 등의 대책을 강구하고 있다. 또한 중국의 철강그룹인 바오강상하이(寶鋼上海)의 셰치화(謝企華)회장이 지난 28일 한·중재계회 의에 참석하기 위해 방한해 포스코 측과 미탈스틸의 인수합병에 관한 심도 깊은 대화가 오고 간 것으로 알려졌다.\n포스코 이구택 회장은 “포스코가 M&A의 주체가 되어야 할 것”이라며 ‘글로벌 포스고 전략’을 통해 경쟁력 확보를 주문해 왔다.\n이날 이회장을 비롯한 주요 부문장들은 자회사인 포스코 건설의 경영 현황과 관련해 모인 자리에서 미탈스틸과 아르셀로간 M&A를 거론하며 포스코의 M&A 전략에 대해서도 심도 깊은 얘기를 주고받았다고 알려졌다.\n업계 관계자는 “자체 경쟁력을 키우는 방향으로 가면서도 한·중·일 등 아시아 업체간 연합의 가능성도 열려 있다”며 “전세계 철강업체의 몸집 불리기에 포스코도 예외일 수 없을 것”이라고 말했다.\n한편 삼성증권은 “미탈스틸의 M&A에 대해 철강사의 합병은 전반적인 철강업계의 구조변화로 포스코에게도 긍정적”이라고 말했다. 또한 “시장지배력 향상으로 철강가격은 보다 안정적일 것으로 전망된다”고 덧붙였다.\n애널리스트들은“늘어나는 중국 수요를 어떻게 잡느냐가 세계 철강시장의 구도변화에 큰 역할을 할 것”이라고 말한다. 중국의 거대한 철강수요는 세계 철강산업 구도를 바꾸고 있다. 중국은 전 세계 철강생산의 30%이상을 소비하고 있다. 대부분의 애널리스트들은 중국 수요로 인해 앞으로 적어도 20년 동안 `철강 대호황(super cycle)`이 지속될 것이라고 예상하고 있다.


경성현의 재즈 브루잉 (35) – malo 3 벚꽃지다 | 만화저널세상을봐\n경성현의 재즈 브루잉 (35) ...\n경성현의 재즈 브루잉 (35) – malo 3 벚꽃지다\n벚꽃이 피기 시작할 무렵인 이맘때면 습관처럼 당연하다는 듯 집어 드는 음반이 하나 있다. ‘malo 3 벚꽃지다’는 한국의 대표적인 재즈 보컬 ‘말로’가 2003년에 발표한 그의 3집 앨범이다. 우선 재킷 사진부터가 사뭇 아름답다. 맨발 주위에 벚꽃 잎들이 떨어져 있다. 이 앨범의 정서를 이끌고 있다는 느낌이다.\n재즈 보컬 ‘말로’는 한국적인 재즈를 표방하고 있는 대표적인 보컬이다. 꾸준한 활동에 걸맞은 대중적 인기와 함께 한국적 정서를 그녀만큼 노래 속에 잘 버무려 내놓는 싱어도 없다. 특히 가사의 전달력, 섬세함은 가히 타의 주종을 불허할 만큼 독보적이다. 특히나 그가 구사하는 화려한 스캣은 세상 어디에 내놓아도 뒤지지 않는다. 오죽하면 한국의 엘라 피츠제럴드(Ella Fitzgerald)라고 부르겠는가. 자작곡 ‘그루터기’로 1993년 제5회 ‘유재하 음악 경연 대회에서 은상을 차지하며 화려하게 데뷔하는가 싶더니만 1995년 돌연 미국 보스턴의 버클리 음대에 입학해 공부한 수재이기도 하다.\n그의 3집 앨범 ‘malo 3 벚꽃지다’는 순전히 한국적이다. 여기에서 한국적이라는 뜻은 여태까지 한국의 많은 재즈 싱어들이 그래온 것처럼 재즈 스탠더드를 단순히 영어 가사로 내놓은 음반과는 격이 다르다는 뜻이다. 특히 앨범에 수록된 전곡을 작곡, 편곡, 노래, 프로듀싱까지 도맡아 이끌어 낸 것은 굉장히 획기적인 사건이다. 그러면서도 앨범 전체를 다분히 한국적이면서도 수채화 같은 감성들로 가득 채워냈다. 재즈 분야에서 한국적인 정서를 드러낸다는 것은 자칫 재즈를 어설프게 흉내 낸 것으로 치부될 수 있다. 그런 분위기가 팽배해 있기에 그의 감칠맛 나는 보컬은 새로운 지평을 열었다고 할 만큼 성공적으로 평가된다. 단순히 한국어로 재즈를 잘 불렀다는 칭찬이 아니라 이 앨범이 한국적인 재즈가 나아갈 새로운 길잡이가 되었다는 뜻이다.\n3번 트랙이자 타이특 곡인 ‘벚꽃지다’는 말로의 음악적인 감각과 보컬로서의 재능이 어떤 수준인가를 명징하게 들려주고 있다. 보사노바의 리듬과 더불어 인트로 부분의 가슴 떨리듯 애절하게 들리는 ‘전제덕’의 하모니카는 정말 최고다. 전제덕의 하모니카는 이 앨범에서 말로에게 수여된 최고의 선물이다.\n전제덕 하모니카 버전 벚꽃지다\n아코디언 버전 말로 벚꽃지다\n꽃잎 날리네 햇살 속으로 한 세상 지네 슬픔 날리네 눈부신 날들 가네\n꽃그늘 아래 맑은 웃음들 모두 어디로 갔나 바람 손잡고 꽃잎 날리네\n오지 못할 날들이 가네 바람길 따라 꽃잎 날리네 눈부신 슬픔들이 지네\n노래를 듣고 있노라면 자연스레 바람에 날리며 떨어지는 꽃잎을 상상을 하게 된다. 말로의 스캣은 바람에 흩날리는 꽃잎인 듯하고 가사는 마치 ‘말.로.’는 다 하지 못할 사랑을 ‘노.래.’로 하고 있는 듯하다. 반복해서 들으면 감정에 취해서 어찌할 바를 모르고 밤을 새울지도 모른다. 어디 날리는 꽃잎 같은 허무한 사랑 한번 안 해 본 사람이 있으랴. 노래를 들을 때 가슴속에서 꽃잎이 떨어지는가? 만약 그렇다면 당신은 아직 사랑을 하고 있는 것이다.\n경 성현경성현의 재즈 브루잉 (35) – malo 3 벚꽃지다 04.09.2019


미세플라스틱 주범 '이것'…해양도 보호하고 돈도 버는 '꽁초 수거' - 중앙일보\n미세플라스틱 주범 '이것'…해양도 보호하고 돈도 버는 '꽁초 수거'\n[중앙일보] 입력 2021.06.05 12:00\n3일 오전 10시 서울 강북구 수유3동 인근 거리에서 구민 최영길(78)씨가 길거리에 버려진 담배꽁초를 줍고 있다. 이가람 기자\n“저쪽 골목으로 가면 쌓이고 쌓였어. 이리로 와봐요.”\n3일 오전 10시 서울 강북구 수유3동 주민센터 앞에서 만난 최영길(78)씨는 기자를 인근 골목으로 이끌었다. 손에는 청소집게와 봉투가 들려있었다. 최씨는 “술집이 모여 있는 건물 근처 골목에는 매일같이 담배꽁초가 쌓인다”며 “거리를 지나며 한 달간 모은 담배꽁초만 1㎏이 넘는다”고 말했다.\n길거리 꽁초 주워오면 월 6만원, ‘수거보상제’\n강북구 주민 최씨가 매일 담배꽁초를 줍는 이유는 ‘담배꽁초 수거보상제’에 참여하고 있어서다. 길거리에 버려진 담배꽁초를 모아 주민센터에 가져오면 그 무게에 따라 보상금을 주는 이 제도는 강북구가 지난 3월부터 시행 중이다. 시행 첫 달에 22명에 불과하던 참여 인원은 매달 늘어 지난달에만 82명이 참여했다. 강북구에 따르면 제도 시행 후 세 달간 총 375㎏의 담배꽁초를 수거했다.\n길거리에 버려진 담배꽁초를 주워오는 주민은 매월 최대 6만원의 보상금을 받을 수 있다. 담배꽁초 1g당 20원씩 계산하며 월 상한액 무게가 3㎏이기 때문이다. 다만 상한액을 초과해 수거한 담배꽁초의 무게는 다음 달 실적으로 이월된다. 이날 최씨는 한 달간 모은 담배꽁초를 봉투에 담아 수유3동 주민센터에 제출했다. 전자저울에 찍힌 봉투의 무게는 1359g이었다. 보상금 2만7180원은 다음달 최씨의 계좌로 입금될 예정이다.\n3일 오전 11시 서울 강북구 수유3동 주민센터에서 '담배꽁초 수거보상제'에 참여 중인 최영길(78)씨가 그동안 모은 담배꽁초를 제출하고 있다. 이가람 기자\n별다른 직업 없이 폐지를 주우며 생활비를 벌던 최씨는 두 달 전부터 통장의 권유로 활동을 시작했다고 한다. 최씨는 “폐지를 주워 파는 것보다 담배꽁초를 줍는 게 더 돈이 된다”며 “길거리도 깨끗하게 만들고 환경도 보호할 수 있어 보람이 있다”고 말했다. 강북구청 관계자는 “50대 이상 어르신 분들이 많이 참여하고 있다”며 “지금까지 167명이 담배꽁초 줍기에 참여해 총 701만원의 수거보상금이 지급됐다”고 말했다.\n담배꽁초, 해양생태계 위협하는 미세플라스틱 주범\n'담배꽁초 수거보상제'에 참여한 최영길(78)씨는 지난달에 1359g의 담배꽁초를 수거했다. 보상금 2만7180원은 다음달 최씨의 계좌로 입금될 예정이다. 이가람 기자\n이러한 수거보상제는 담배꽁초가 하천과 바다로 흘러가는 것을 막기 위한 취지에서 시작됐다. 환경부에 따르면 하루 약 1246만 개비의 담배꽁초가 길거리에 버려지고 있다. 이재봉 강북구청 청소행정과장은 “담배꽁초는 일반적인 생활쓰레기가 아니라 유해물질이다”며 “길거리에 무심코 버린 담배꽁초가 하수구나 빗물받이를 통해 바다로 흘러들어가 해양생태계를 위협하고 있다”고 말했다.\n환경단체에서도 담배꽁초를 해양미세플라스틱의 주범으로 꼽는다. 강재원 인천녹색연합 활동가는 “담배꽁초 필터의 90% 이상이 ‘셀룰로오소 아세테이트’라는 플라스틱 소재로 만들어진다”며 “이 소재는 대부분의 상황에서 생분해되지 않고 햇빛과 습기를 동반한 환경에서 미세플라스틱 조각으로 부서진다”고 말했다. 강 활동가는 담배에 포함된 7000여가지의 화학물질과 미세플라스틱 성분으로 인해 하천과 바다로 유입된 담배꽁초가 해양오염을 발생시킨다고 설명했다.\n그러나 이러한 담배꽁초에 대한 관리방안은 미흡한 상황이다. 환경부가 2020년 5월 발표한 ‘담배꽁초 관리체계 마련 연구용역’ 자료에 따르면 현재 담배꽁초의 수거와 처리 과정에 대한 시스템은 전무하다.\n강 활동가는 “담배꽁초 발생량 및 해양유입률 등 국가적 통계자료도 수립되지 않은 실정이다”며 “담배꽁초가 도로와 하천으로 유입되는 것을 차단하고 담배꽁초가 버려지지 않도록 하는 캠페인 등 여러 실효성 있는 방안을 모색해야 할 때다”고 말했다.


과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 2 - YES24\n과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 2\n방송에서 못다 한 불편한 진실\n안병수 저 | 국일미디어 | 2009년 11월 30일 리뷰 총점8.9 정보 더 보기/감추기\n회원리뷰(85건) | 판매지수 2949 판매지수란?\n312쪽 | 656g | 172*215*30mm\n공포스러운 ‘과자와 가공식품’에서 벗어나라!\n몇 년 전, 과자 속에 담긴 무서운 비밀 『과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹』으로 대한민국을 떠들썩하게 만들었던 저자가 다시 입을 열었다. 이 책은 게맛살, 단무지, 주스와 같이 자연스러운 듯하지만 우리 몸에는 결코 자연스럽게 흡수되지 않는 식품 이야기로 시작한다. 아이들이 ‘엄마표 간식’을 왜 싫어하는지, 극장에서 즐겨먹는 팝콘이 우리 몸에 왜 해로운지 등을 조목조목 알려주며, 가공식품에 첨가된 화학물질들의 실체를 파헤치고 있다.\n또한 ‘트랜스지방 0g’, ‘MSG 無첨가’라는 표시만 믿어서는 안 된다고 이야기하며 식품위생법의 사각지대도 고발한다. 이 책의 가장 큰 장점은 ‘그렇다면 무엇을 먹어야 하나?’라는 독자의 고민까지 해결해준다는 점이다. 저자는 다양한 사례를 들어가며 정제당 대신에 비정제당을, 알레르기를 유발하는 우유 대신 요구르트를, 주스 대신 생과일을 권하며 가정에서 손쉽게 만들 수 있는 영양 만점 간식까지 제안한다.\n뿐만 아니라, 과일만 먹어도 살이 찐다거나, 트랜스지방산이나 버터에 대해 우리가 잘못 알고 있었던 내용들도 바로잡아 주고 있다. 아는 만큼 보인다고 했던가? 이런 사실들을 제대로 알아야 똑똑하게 선택하고 바르게 먹을 수 있다. 이 책에서 이야기하는 내용들은 어젠가는 밝혀질 비밀이 아니라 이제는 밝혀야 할 이야기, 이제는 바꾸어야 할 다소 불편한 진실들이다.\n신종플루, 식탁 위에 답이 있다\n자연스러운 듯하지만 자연스럽지 않은 식품\n모조식품 1호, 게맛살\n탱탱한 단무지가 좋다고?\n자일리톨의 고향은 ‘꽃 피는’ 화학공장\n비타민C라는 이름의 첨가물\n주스는 과일 가게의 꼴뚜기\n‘가정표 카레’의 건강 본색\n포기할 수 없는 맛, 그러나…\n‘엄마표 간식’의 억울한 사연\n‘염산의 작품’과 ‘미생물의 작품’\n야누스 식품, 팝콘\n다방이 망쳐버린 커피 문화\n왜곡된 ‘음식의 혼’\n보기 좋은 떡, 먹기 좋은 떡\n식용색소의 제왕, 캐러멜색소\n자연 색과 인공 색의 차이\n식품 속에 숨어 있는 타르\n‘빛 고운 햄’은 빼세요\n싱싱한 채소의 역설\n식탁 위의 모순과 몰상식\n‘MSG 無첨가’의 비밀\n감자튀김의 ‘부드러운 비수’\n‘트랜스지방 0g’, 안전표시 아니에요\n버터를 안 드신다고요?\n‘경고물질 1호’, 보존료\n최고급 청량음료는 생수\n투명한 소주의 불투명한 첨가물\n초콜릿과 ‘짝퉁 코코아버터’\n초콜릿이라고 다 초콜릿인가\n콩과 헥산의 부적절한 만남\n‘소시지 사장님’의 변명\n‘GMO 전분당’ 시대\n진화하는 식품 유해성\n‘벤젠 드링크’는 빙산의 일각\n바삭한 돈가스의 은밀한 비결\n‘제2의 멜라민 사태’를 대비하라\n구이는 동, 수육은 금\n과자는 아토피와 무관?\n가장 안전한 식품의 현주소\n노로바이러스보다 무서운 것\n‘신의 물방울’에 숨은 허물\n올리고당의 이상한 질주\n튀김유에는 포도씨유가 좋다고?\n들깨와 과메기의 부드러운 카리스마\n우리 빵집 오븐은 괜찮은가?\n부엌의 전자파 폭력\n국경을 넘는 식품들\n‘치외법권 지대’의 식품\n‘농약만두’, 강 건너 불인가?\n수확 후 농약, ‘포스트 하비스트’\n쌀독에서 건강 난다\n땅콩, 건강의 잭팟\n우유의 알레르기 커넥션\n포화지방의 결백, 모유는 안다\n굵은 허리는 동네 탓?\n수박아, 네가 있어 여름이 행복하다\n뇌를 공격하는 MSG\n‘건강 코드’ 없는 건강보조식품\n우리가 먹는 게 바로 우리\n여성의 눈으로 보자\n충치균도 문명을 좋아해\n건강은 자연을 먹고 자란다\n참고문헌 더 자세히 알고 싶은 분을 위해\n저 : 안병수\n1956년 생으로 서울대학교 농화학과와 아주대학교 경영대학원을 졸업하고, 식품 전문가로 활동하면서‘건강의 가장 중요한 변수는 식생활’이란 사실을 몸소 체험했다. 스스로 탐구한 올바른 섭생법의 보급에 불철주야 노력하고 있다. 유명과자 회사 임원으로 근무하던 중 자신의 건강 뿐만 아니라 주위 과자 기술자들도 젊은 나이에 건강 문제로 고통을 받고 있다는 사실을 알게 되었다. 평소 친분이 돈독했던 일본의 한 과자 기술자... 1956년 생으로 서울대학교 농화학과와 아주대학교 경영대학원을 졸업하고, 식품 전문가로 활동하면서‘건강의 가장 중요한 변수는 식생활’이란 사실을 몸소 체험했다. 스스로 탐구한 올바른 섭생법의 보급에 불철주야 노력하고 있다. 유명과자 회사 임원으로 근무하던 중 자신의 건강 뿐만 아니라 주위 과자 기술자들도 젊은 나이에 건강 문제로 고통을 받고 있다는 사실을 알게 되었다. 평소 친분이 돈독했던 일본의 한 과자 기술자가 갑작스레 세상을 떠나자 16년간 근무했던 과자회사를 그만두고, 식생활과 관련된 세계의 각종 논문, 건강 서적 등을 읽으며 국내외 과학자들의 연구 내용을 탐독하면서 2005년 최고의 베스트셀러 『과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹』을 냈다. 이 책은 ‘아이에게 과자를 주느니 차라리 담배를 권하라’는 경구를 회자시켰고, 이듬해 ‘과자의 공포’를 불러일으켰다.\n우리 몸의 면역력은 무엇이 키우는가? 여러 인자가 있을 것이다. 하지만 가장 중요한 것이 ‘음식’이다. 물론 좋은 음식이어야 할 터다. 더 정확하게 말하면 좋은 음식에 들어 있는 ‘좋은 성분’들, 즉 양질의 단백질ㆍ양질의 지방ㆍ천연비타민ㆍ천연미네랄ㆍ천연 항산화제 등이다. 유감스럽게도 현대인들이 즐겨먹는 식품, 특히 정크푸드에는 그런 좋은 성분들이 거의 없다. 오히려 정제원료, 식품첨가물, 농약 따위의 면역력 약화 물질이 똬리를 틀고 있다.\n그러고 보면 오늘의 ‘신종플루 공포’도 현대 문명이 잘못 낳은 왜곡된 식생활의 한 단면에 불과하다는 해석에 무리가 없을 것이다. 손을 잘 씻고 마스크를 꼭 쓰는 일도 물론 중요하지만 미봉책이라는 이야기다. 문득 신종플루는 비만인에게 더욱 치명적이라는 발표가 생각난다. ‘비만’이라는 단어 역시 정크푸드와 잘 어울리지 않는가. 정답은 결국 식탁 위에 있었던 것이다.---p.9\n“먼저, 으깬 어육을 얇은 시트의 형태로 만듭니다. 이 시트에 촘촘히 칼자국을 내주죠. 이걸 둘둘 말아 씹으면 느낌이 천생 게살이에요. 인산염과 같은 산도조절제가 이 작업을 수월하게 해주죠. 게살 특유의 선홍색은 코치닐추출색소가 내줍니다. 중요한 건 맛인데요, 당연히 게향이 그 일을 맡죠. L---글루타민산나트륨은 게향이 만든 맛을 부드럽고 진하게 해줘요.” 일본의 한 게맛살 업체 담당자의 귀띔이다. 값싼 동태를 귀한 게살로 탈바꿈해주는 것은 결국 첨가물이라는 이야기다. --- p.24\n“혀는 문 앞의 경비원이다. 경비원이 주인이 되면 모든 것이 엉망진창이 된다.” 재미 생리학자인 텍사스대학 유병팔 박사는 이렇게 말하며, 오로지 미각적 만족만을 추구하는 현대인의 식생활에 경종을 울린 바 있다. 좋은 음식이란 입이 좋아하는 식품이 아니라 몸이 좋아하는 식품이다. --- p.55\n산도조절제라는 용어는 2006년 9월, ‘식품완전표시제’가 시행되면서 만들어진 신조어다. 이 명찰을 달고 있는 화학물질은 무려 55가지나 된다. 가공식품에 거의 필수적으로 사용되는 첨가물들이다. 하지만 소비자가 제품에서 그 이름을 확인할 수 있는 경우는 극히 드물다. 늘 산도조절제라는 편리한 용어 뒤에 꼭꼭 숨기 때문이다. 조미 기능, 발색 기능, 식감 개선 기능, 보존성 향상 기능 등 식품 속에서 이 물질들이 수행하는 역할은 눈부시다. --- pp.99~100\n‘고급 손목시계 속의 모래알’, ‘식품 수명은 길게 하고 소비자 수명은 짧게 하는 것’, ‘식품업자는 무척 좋아하지만 건강 전문가는 무척 싫어하는 물질’, ‘침묵의 살인지’.\n모두 트랜스지방산을 두고 하는 말이다. 트랜스지방산의 악질적인 일면을 짐작하게 하는 풍자들이다. 지난 2006년부터 미국이 가공식품에 트랜스지방산 함량을 표시하도록 한 이후, 우리나라 언론들도 이 물질의 존재를 알리기 시작했다. 전문가들도 적극 가세했다. 덕분에 이 고약한 물질의 ‘발톱’이 상당 부분 노출된 듯하다. 그래서 이제 지방 문제 하면 이제 누구든 트랜스지방산을 떠올리는데…….\n알고서는 먹지 못할 끔찍한 이야기들이 쏟아진다!\n방송에서는 차마 하지 못했던 과자와 식품의 불편한 진실\n식탁 위에 답이 있다\n지구촌 곳곳이 신종플루 때문에 몸살을 앓고 있다. 하지만 아무리 신종플루가 ‘대유행’이라 해도 모든 사람이 다 걸리는 것은 아니며, 또 그것에 걸린다 해도 희생자는 극히 일부분에 불과하다는 사실을 주목해야 한다.\n이것의 차이는 바로 면역력. 면역력이 강한 사람은 신종플루가 제 아무리 전염력이 강하다 해도 여간해서 걸리지 않는다. 또 걸린다 해도 굳이 항생제에 의지할 필요가 없다. 자연치유가 되기 때문이다. 그렇다면 우리 몸의 면역력은 무엇이 키우는가? 여러 인자가 있겠지만 가장 중요한 것이 ‘음식’이다. 더 정확하게 말하면 좋은 음식에 들어 있는 ‘좋은 성분’들, 즉 양질의 단백질ㆍ양질의 지방ㆍ천연비타민ㆍ천연미네랄ㆍ천연 항산화제 등이다. 유감스럽게도 현대인들이 즐겨먹는 식품, 특히 부실식품(정크푸트)에는 이런 좋은 성분이 거의 없다. 오히려 정제원료, 식품첨가물, 농약 따위의 면역력 약화 물질이 똬리를 틀고 있다.\n가짜 향기와 가짜 색에 ‘눈 가리고 아웅’\n가공식품에 첨가되는 화학물질들은 L-글루타민산나트륨, 합성착색료, 합성향료, 아스파탐 등등. 그렇다면 식품회사는 왜 이렇게 많은 첨가물을 남용하는 것일까?\n합성향료 하나만 두고서 이야기해보자. 식품에 향기 성분이 있을 때와 없을 때의 맛 차이가 5배나 된다고 한다. 감기가 심하게 걸려 코가 막혔을 때, 음식의 맛을 느끼지 못하는 것도 같은 이유이다. 오늘날 과학은 어떤 향기 성분이든 화학적으로 만들어낼 수 있다. 오렌지맛이 필요하면 오렌지향을 만들고 우유맛이 필요하면 우유향을 만든다. 우유맛 가운데에도 싱싱한 맛인지, 구수한 맛인지, 아니면 버터맛인지 얼마든지 톤을 바꾸어 요구에 응한다. 하다못해 갯벌의 비린내나 숲 속의 나무 냄새까지도 만든다. 이 사실은 오늘날 식품향료가 왜 그토록 남용되는지를 잘 설명한다. 패스트푸드를 포함한 대부분의 가공식품에는 빠짐없이 향료가 사용된다.\n문제는 소비자들이 그 사실을 잘 모른다는 점. 자신은 결코 향료를 먹지 않는다고 믿는 사람이 적지 않다. 왜 그런 것일까. 제품에 ‘향료’ 표기가 없기 때문이다. 표시되어 있지 않으니 사용했음을 알 턱이 없다. 이는 비단 향료만의 이야기가 아니다. 대부분의 식품첨가물들, 이를테면 유화제ㆍ팽창제ㆍ증점제ㆍ인공조미료ㆍ산도조절제 등의 경우도 표기되는 예가 극히 드물었다. 법이 그렇게 되어 있었기 때문이다.\n그런데 이젠 상황이 좀 달라졌다. 지난 2006년 9월 8일부터 ‘식품완전표시제’가 시행되고 있기 때문이다. 식품완전표시제는 ‘첨가물을 포함한 모든 원료는 표기한다’는 원칙을 근본 사상으로 한다. 소비자의 알 권리 차원에서 시민단체가 이룬 가장 큰 개가다.\n완전하지 않은 식품완전표시제\n그렇다면 이제 소비자는 식품에 사용한 원료들을 모두 확인할 수 있게 됐는가? 유감스럽게도 그렇지 않다. 규정에 맹점이 숨어 있기 때문이다. 그것은 다음 7가지로 요약된다.\n첫째, 어떤 첨가물은 이름을 굳이 기재할 필요가 없다. 정해진 용도명만 써주면 된다. 이를테면 산도조절제로 인산나트륨을 썼다고 치자. 그때는 단지 ‘산도조절제’라고만 표시해주면 된다. 두 가지든 세 가지든 산도조절제로 분류된 첨가물은 마음 놓고 쓸 수 있다.\n둘째, ‘복합원재료’라는 개념이 도입됐다. 복합원재료란 두 가지 이상의 원료나 첨가물을 섞은 것. 여기에 사용된 물질들은 특별한 경우 외에는 표기 의무가 없다. 알리고 싶지 않은 첨가물이 있을 경우 악용될 가능성이 높다.\n셋째, 반(半)제품에 들어 있는 첨가물도 특별히 많이 사용되지 않았다면 표기 의무가 면제된다. 예컨대 소시지에 간장을 사용했다고 치자. 이때 간장 속의 보존료는 표시하지 않아도 된다. 역시 악용될 수 있는 규정이다.\n넷째, 최종 제품에 남아 있지 않은 물질은 표시할 필요가 없다. 예를 들어 식품 제조 과정에서 염산을 원료로 사용했다고 치자. 중간에 알칼리로 중화시켜 염산이 남지 않는다면 기재 의무가 사라진다.\n다섯째, 포장 크기가 작은 제품은 완전표시 원칙에서 예외다. 종전과 같이 5가지 원료명만 기재해주면 된다. 주머니에 넣고 다니는 캔디, 껌, 초콜릿 등의 제품에 첨가물 표시가 보이지 않는가? 이 규정 때문이다.\n여섯째, 이중포장 제품의 경우 ‘내(內)포장’에는 표시하지 않아도 된다. 낱개로 판매되는 소형 제품에 원료 표기가 없다면 이 규정의 적용을 받은 것이다. 그때는 ‘외(外)포장’을 보고 확인해야 한다.\n일곱째, 즉석 제조 식품은 포장지에 표시할 필요가 없다. 대표적인 것이 베이커리 제품이다. 매장에서 직접 구워 만들기 때문에 첨가물을 표?하지 않아도 된다.\n식품완전표시제는 시민단체들의 집요한 노력이 맺은 결실이다. 종전에 비해 소비자들은 더 많은 첨가물 정보를 얻을 것임이 틀림없다. 그에 따라 더 확실하게 선택권을 발휘할 수 있을 터다. 그러나 이처럼 여전히 맹점들이 존재한다는 사실이 뒤를 켕기게 한다. 만일 그 맹점이 악의적으로 사용된다면 식품완전표시제는 ‘빛 좋은 개살구’가 될 수도 있다. 이 시대는 식품회사엔 양심을, 소비자에겐 ‘정보화된 선택’(informed choice)을 요구하고 있다.\n‘웰빙’의 기본은 제대로 먹는 일!\n이 책의 저자는 식품첨가물이 뒤범벅된 과자를 비롯한 수많은 가공식품이 우리의 몸뿐 아니라 마음까지 병들게 한다고 쉴 새 없이 지적한다. 그동안 아이에게 주스, 콜라, 인스턴트식품을 거리낌 없이 주었다면 책장을 넘길 때마다 적지 않은 충격을 받을 것이다. 저자는 그동안 별 문제가 없다고 생각했던 게맛살, 단무지, 자일리톨, 비타민C 음료 등의 포함된 첨가물들이 얼마나 많은 문제를 야기했는지 차분하게 그러나 단호하게 지적한다. 병든 후에는 늦다. 지금 당장 쓰레기 음식으로 가득 찬 밥상을 엎어야 한다.\n‘그렇다면 무엇을 먹어야 하느냐?’ 많은 사람들이 반문할 것이다. 그것에 대한 해답도 이 책에 있다. 정제당 대신에 비정제당을, 알레르기를 유발하는 우유 대신 요구르트, 희석식 소주 대신 증류식 소주를 권한다. 뿐만 아니라, 과일만 먹어도 살이 찐다는 이야기처럼 평소 우리가 잘못 알고 있었던 내용도 바로잡고 있다.\n우리 몸에 면역력을 키우는 위대한 음식들. 가만히 살펴보면, 이렇게 대단한 역할을 하는 위대한 음식들은 의외로 소박하다. 몸과 마음을 건강하게 만드는 음식들. ‘웹빙’의 기본은 제대로 먹는 일이다. 이제는 바로 알고 제대로 먹자!


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모아브 자유여행! 항공권+호텔, 에어텔 예약은? ✈🏨 | 익스피디아\n모아브 여행 가이드모아브 호텔모아브의 휴가용 주택 임대모아브행 항공편모아브 렌터카\n모아브 자유여행 (항공권+호텔)\n모아브 인기 호텔\n내 리스트에 모텔 6 그린 리버, 유타 저장\n모텔 6 그린 리버, 유타\n1860 East Main Street, I-70 at Business Loop 70, 그린 리버, UT\n5월 17일부터 5월 17일까지 요금은 1박당 ₩57,337입니다.₩57,337\n3.5/5Good! (1,025개 이용 후기)\n"객실은 좁고 히터 기계는 너무 소음이 심함. 다른 motel 6에 비해 시설이 열악하였음."\n내 리스트에 My Place Hotel-Moab, UT 저장\n1520 North Main Street, 모아브, UT\n5월 16일부터 5월 16일까지 요금은 1박당 ₩269,936입니다.₩269,936\n"Awesome place with friendly staff. Would stay here again!"\n내 리스트에 Holiday Inn Express & Suites Green River, an IHG Hotel 저장\n1050 W MAIN ST, 그린 리버, UT\n5월 23일부터 5월 23일까지 요금은 1박당 ₩153,829입니다.₩153,829\n4.6/5Exceptional! (45개 이용 후기)\n"This is a beautiful new hotel. Don’t be fooled by the picture though since they have just begun their landscaping"\n모아브의 922개 숙박 시설 모두 보기\n모아브(및 인근 지역) 패키지의 가격은 어떻게 되나요?모아브(및 인근 지역) 패키지의 가격은 어떻게 되나요?\n부터 시작하는 부담 없는 가격의 패키지를 활용하면 여행 비용을 절약할 수 있습니다. 다양한 항공권과 호텔 중에 원하는 상품을 조합해 나만의 모아브(및 인근 지역) 여행을 직접 구성하세요.\n모아브(및 인근 지역) 패키지를 저렴하게 구매하는 방법은 무엇인가요?모아브(및 인근 지역) 패키지를 저렴하게 구매하는 방법은 무엇인가요?\n일정에 맞는 항공편을 찾아내고, 숙소를 예약에 추가하고, 얼마나 할인되는지 보세요. 아주 쉽죠? 모아브(및 인근 지역) 패키지를 이용하면 잊지 못할 여행에 드는 경비를 상당히 절약할 수 있어요. 숙박 시설과 항공권을 익스피디아에서 예약하면 아주 쉽게 저렴한 여행을 즐길 수 있어요. 그리고 전 세계 500여 개의 파트너 항공사와 100만여 개의 숙박 옵션 중에서 선택할 수 있으므로 선택권이 다양하죠.\n모아브(및 인근 지역) 최고의 숙박 시설은 어디인가요?모아브(및 인근 지역) 최고의 숙박 시설은 어디인가요?\n모아브 사우스 밸리 지역에 있는 인기 숙소로 꼽히는 곳은 Moab Desert Home 및 On the Rocks BnB by RedAwning입니다. 라 살 지역에 머무르고 싶다면 Mt. Peale Resort and Animal Sanctuary 또는 마운틴 필 생츄어리 앤 리트리트 캐빈즈에 객실을 예약하는 게 좋아요.\n1년 중 모아브(및 인근 지역)에 방문하기 가장 좋은 시기는 언제인가요?1년 중 모아브(및 인근 지역)에 방문하기 가장 좋은 시기는 언제인가요?\n모아브(및 인근 지역)에 가기에 이상적인 시기는 사람에 따라 다릅니다. 정해진 예산으로 휴가를 갈 경우 7월은 가장 비싼 달이니 피하세요. 1월은 일반적으로 저렴한 상품을 구매할 수 있는 달입니다. 성수기의 분위기를 즐기려면 5월, 4월, 6월에 출발하세요. 11월, 1월, 12월은 방문객이 가장 적은 달이며 사람이 별로 없는 게 좋다면 이달이 좋습니다.\n모아브(및 인근 지역) 휴가를 위한 여행은 언제 예약하는 것이 좋을까요?모아브(및 인근 지역) 휴가를 위한 여행은 언제 예약하는 것이 좋을까요?\n항공사에 따라 다르지만 일반적으로 익스피디아에서는 약 1년 전에 국제선 요금을 조회할 수 있어요. 일찍 예약하는 것이 좋지만 운 좋은 여행객은 예정일 몇 주 전에 저렴한 항공권을 구하기도 하죠.\n익스피디아에는 모아브(및 인근 지역) 여행을 계획하는 데 필요한 모든 것이 있지만 패키지 내용은 고객님이 선택할 수 있습니다. 항공권과 숙박 조합 중에서 선택하세요. 스타일이나 예산에 관계없이 필요에 맞는 패키지가 있어요.\n익스피디아 패키지는 상황에 맞게 구성할 수 있으며 비용을 알뜰하게 사용하는 유용한 방법이에요. 항목을 원하는 대로 포함할 수 있습니다. 항공권과 숙소 조합을 원하는 대로 골라보세요.\n익스피디아의 모아브(및 인근 지역) 패키지에서 항공사를 선택할 수 있나요?익스피디아의 모아브(및 인근 지역) 패키지에서 항공사를 선택할 수 있나요?\n예, 당연하죠. 익스피디아에서는 500여 개의 항공사 파트너 중에서 고를 수 있으니 모아브(및 인근 지역)까지 데려다 줄 최적의 항공사를 간편하게 찾을 수 있습니다.\n모아브 인근의 여행지\n게이트웨이 캐년 리조트, 노블 하우스 리조트모텔 6 그린 리버, 유타소럴 리버 랜치 리조트슬립 인 & 스위트 모압 니어 아치스 내셔널 파크언더 캔버스 모압익스페디션 로지페어필드 인 & 스위트 바이 메리어트 모압홀리데이 인 익스프레스 그린리버아치스 국립공원 근처 호텔\n뉴욕 자유여행샌프란시스코 자유여행나이아가라 폭포 자유여행뉴올리언스 자유여행시애틀 자유여행올랜도 자유여행마이애미 자유여행그랜드캐니언 자유여행보스턴 자유여행토론토 자유여행덴버 자유여행시카고 자유여행로스앤젤레스 자유여행나이아가라 폭포 자유여행콜로라도 스프링스 자유여행볼더 자유여행포트콜린스 자유여행글렌우드 스프링스 자유여행두랑고 - 퍼거토리 자유여행코르테즈 자유여행


솥밥 빵\n생방송 투데이 계절 솥밥 도미솥밥 & 상식파괴 비빔라면 & 주머니빵 맛집 정보 근로자의 날이 끝나고 다들 출근해서 바쁜 하루들은 보내셨을텐데요. 5월 2일 목요일 저녁에 방송되는 생방송 투데이 맛의 승부사에. '생방송투데이' 전복코스요리 구복탕 전복솥밥, 리얼맛집 '육쪽마늘빵' '청시행비치' 위치 어디? 김성은 기자 입력 2019-07-31 19:00. 생방송 투데이 맛집 골목빵집 주머니빵 연호당 비빔라면 솥밥 도미솥밥 생선구이 도꼭지 바다낚시 민물낚시 5월 2일 0 2019.05.02: 생생정보 스페셜 37년 전통 연탄 돼지불고기 38년 전통 볏 청국장 11가지 모둠 소곱창구이 당면떡볶이 5월 2일 0 2019.05.02. 여수 1923이라는 돌솥밥과 게장정식을 전문으로하는 집. 11시쯤 방문했으나 줄을 설 정도로 유명한 곳이더라구요. 저희 앞에 2팀있었지만 저희가 들어갈때쯤엔 뒤로 5~6팀 서있었어요 ㅋㅋ.\n생방송 투데이 맛의 승부사 솥밥 /소문의 맛집비빔라면/골목 빵집 주머니빵 0 2019.05.02: 생생정보 전설의 맛 볏짚 청국장 0 2019.05.02 [강남역버거맛집]원픽로드 테이 버거로드 / 뉴욕버거 와사비버거 0. 2019-05-04 · 이번주에는 명란파스타와 버섯솥밥을 만들어 먹었어요. 특히, 저녁으로 먹은 버섯솥밥은 최근 먹은 밥 중에 가장 맛있었어요! 간장게장이다했다. sbs 672회 소보로 찹쌀빵 달인 함춘식 식당 이름 위치 가격 정보 강원도 양양에서 소보로 찹쌀방으로 유명한 베이커리와 달인 함춘식씨가 소개되되었어요. 겉은 바삭하고 속은 쫄깃한 소로보 찹쌀빵. 카레빵, 식빵으로 만들어요. 초간단 나홀로 채소죽 끓이기. 사과 채소 비빔국수, 함께 먹는 맛이 좋아요. 청국장멸치볶음밥, 좋은 맛을 찾아내었네요. 밥오믈렛, 명절에 남은 채소와 나물 이용하세요. 치즈밥 피자. 비빔밥 샐러드~~~ 순하고 상큼한 맛. [vj특공대 1월22일 방송정보] 붕어빵 전성시대 미니붕어빵, 대왕붕어빵, 갈치빵, 크로와상 붕어빵, 곱돌횟집, 곱돌솥밥 전통시장 ‘숨은 손’을 찾아라 ☎ 051-254-8961 부산광역시 서구 충.\n빵은 우리 밀로 반죽해서 만들어진다고 하는데 밀가루가 2만 원이면 우리 밀은 5만 원 정도. 가격이 비싼 이유가 원재료에 있었습니다. 대신 우리 밀이기에 속 편하다고 하셨는데 먹고 나니 다른 곳. [2011겨울 내일로 여행] 군산 도보 여행 _ 이성당 빵 & 해물곱돌솥밥 먹고 / 골목골목 찾아다니는 근대문화유산, 군산 구 세관 >;내일로 여행 5일차 _ 군산 여행<; 군산의 대부분 길의 모습은 요렇다 - 뭔가 정.


제13회 고어텍스 트랜스알파인런 2017 체험기 - 아웃도어뉴스\n김비오 기자 | 사진제공 레스 모랄레스\n승인 2017.09.19 09:42\nFOUR COUNTRIES, TWO RUNNERS, ONE WEEK - ONE DREAM\n총거리: 263.8km 총상승고도: 15,463m\n제13회 고어텍스 트랜스알파인런 2017은 독일 알고이(Fischen im Allgäu, Bavaria)에서 시작해 알프스를 통해 4개국을 거쳐 이탈리아 슐덴(Sulden am Ortler, South Tyrol)에 도착하는 대회이다. 263.8km, 7개의 스테이지를 7일 동안 통과해야 한다. 지난 9월 3일부터 9일까지 열렸다.\n안전 규정상 2명이 파트너로 달려야 해서 나는 미국에서 가장 친한 친구 테일러와 함께 팀을 이뤘고, 대학교 룸메이트였던 레스 모랄레스도 사진작가로 대회에 참여해 멋진 사진을 찍어줬다. 팀명은 ‘그만한 가치가 있는’이라는 뜻의 ‘WORTH IT’이었다. 한국에서 다른 팀도 참여했는데 특전사 출신인 이진봉 선수와 트레일 러닝 대회 경험이 있는 양지훈 선수다. 이번 대회는 고어코리아의 지원으로 참여했고 레키 코리아에서 폴을 지원해줬다.\n스테이지 1: FISCHEN IM ALLGÄU~LECH AM ARLBERG\n거리: 42.7km, 상승고도: 2101m\n비가 쏟아졌지만 첫날이어서 그런지 신나기도 하고 겁도 났다. 평지로 시작했지만 얼마 안 가 정말 어마어마한 알프스의 장관이 펼쳐졌다. 도저히 길이 있을 것 같지 않은 절벽에도 길은 있었다. 코스가 끝날 것 같았지만 계속됐고 확실히 왜 이 대회가 세계에서 가장 어려운 트레일러닝 대회라고 하는지 알 것 같았다. 스테이지 1을 무사히 완주한 후 테일러와 나는 정말 힘들었지만 완주했다는 사실에 기쁨을 나눴다. 뛰어서 독일에서 오스트리아로 넘어온 것도 신기한 일이었다.\n스테이지 2: LECH~ST. ANTON AM ARLBERG\n거리: 24.2km, 상승고도: 1987m\n스테이지 1을 끝내고 자기 관리가 이 대회를 완주할 수 있는 유일한 방법이라는 것을 알았기 때문에 바로 숙소로 돌아왔다. 그냥 누워서 잠이나 잤으면 좋았겠지만, 옷을 직접 빨아야했고, 뭉친 근육을 풀어주는 마사지를 부지런히 해야 했다. 내일 다시 뛰기 위해서.\n스테이지 2는 거의 처음부터 산으로 올라갔고 우리는 영화에서나 봤던 눈 쌓인 알프스 산에 다다랐다. 정말 말로 표현할 수 없었던 대단한 풍경이었지만 코스는 녹록치 않았다. 다운힐이 결코 쉽지 않았다.\n다행히 지원받은 레키 폴을 이용해서 다리에 실리는 무게를 분산할 수 있었다. 폴을 들고 뛰는 대회는 이번이 처음이었는데, 나는 크로스컨트리 경력이 있어서 인지 사용하는 게 그리 불편하지는 않았다. 반대로 없었으면 과연 완주를 할 수 있었을까 의문이 들었다. 대회에 참가한 약 80%의 사람들이 트레일러닝 폴을 이용했고, 그 중 대다수가 레키 폴을 사용하고 있었다.\n스테이지 2는 거리는 짧았지만 가파른 다운힐에 테일러가 무릎 통증을 호소했고, 다음 스테이지를 뛸 수 있을지 불투명해졌다. 코스는 그리 길지 않았지만, 상승고도가 높아 무릎에 무리가 간 것이다.\n스테이지 3: ST. ANTON AM ARLBERG~LANDECK\n거리: 39.9km, 상승고도: 2494m\n시작부터 업힐이었고 그렇게 한참을 올랐다. 테일러는 아픈 무릎을 이끌고 참여했지만 더 이상 뛰기 힘들어 보였다. 나는 그에게 “네가 이번 스테이지를 완주한다고 결정하면 시간은 상관없어, 끝까지 같이 뛸 거야. 하지만 부상이 악화될 것 같고 완주하기 힘들 것 같다면 결정을 내려. 이번 스테이지를 쉬고 다시 합류해도 되잖아?”라고 말했다. 테일러는 어려운 결정을 했고 스테이지를 포기하고 회복 후 합류하기로 했다.\n이날 한국팀도 부상을 당해 보급소에서 컷오프 시간을 맞추지 못해 실격 처리됐다. 하지만 스테이지 하나를 쉬고 회복해서 남은 스테이지는 완주했다. 나는 팀에서 개인 부문으로 자동 전환됐다. 혼자라서 외로울 거라 생각했지만 전환되자마자 일본팀과 친구가 됐다. 전날 비가 많이 와서 다운힐이 미끄러운 진흙범벅이 되어 모든 러너들이 계속 넘어지며 내려왔고 나도 한번 넘어졌지만 크게 다치지는 않았다. 첫 번째 보급소에서는 고어텍스 중국팀을 만나 합류해 긴 스테이지를 완주했다. 이대회의 매력이다. 전혀 알지 못하는 사람들과 함께 뛰며 끈끈한 정을 나누게 된다.\n스테이지 4: LANDECK~SAMNAUN\n거리: 46.5km, 상승고도: 2930m\n아마 스테이지 3은 가장 힘들었던 스테이지였을 거다. 대회에서 가장 높은 지점에 올라야 했기 때문이다. 2700m가 더 높았고 올라갈수록 점점 더 추워졌고 바람이 거세졌다. 바닥에는 눈과 얼음이 덮여있어 뛰기 힘들었다. 나는 이날은 ‘아이스버그’ 회사 직원으로 구성된 팀에 합류했다. 핀란드에서 온 헨릭과 스웨덴에서 온 피터였고, 그들과 함께 다음 스테이지 3을 함께 뛰며 서로를 챙겨주다 보니 어느새 형제처럼 끈끈해졌다. 그렇게 오스트리아에서 스위스로 넘어왔다.\n스테이지를 무사히 마치고 돌아왔지만 정말 너무 힘들어 자꾸 부정적인 생각이 들었다. 그 마음을 아는지 테일러와 레스와 함께 저녁을 먹으며 눈물이 날 정도로 날 웃겨줬고 다시 다음 스테이지를 뛸 힘을 얻었다. 다음날 아침에 일어나니 온몸이 붓고 특히 얼굴이 퉁퉁 부었다. 그리고 전 스테이지 다운힐에서 무리가 갔는지 다리도 성하지 않았다.\n스테이지 5: SAMNAUN~SCUOLLANDECK~SAMNAUN\n거리: 39km, 상승고도: 2227m\n스테이지 5도 쉽지 않았다. 다운힐이 무시무시해서 올라가는 게 오히려 쉽게 느껴졌다. 마지막 부문 10km 다운힐이 특히 고통스러웠다. 다리는 점점 더 통증이 심해졌다. 그래도 좋은 사람이 곁에 있어 다행이었다. 아이스버그 팀과 나는 모두 딸을 둔 아빠라는 공통점이 있었고, 보고 싶은 딸들 이야기를 나누며 스테이지를 마칠 수 있었다.\n스테이지 6: SCUOL~PRAD AM STILFSERJOCH\n거리: 44.1km, 상승고도: 1692m\n스테이지 6은 아마 이번 대회에서 가장 멋진 스테이지였을 거다. 스위스에서 이탈리아로 넘어갔으며 테일러가 합류했다. 넘어가는 길은 산의 절벽을 깎아 만든 길이었다. 날씨가 따뜻해서 기분은 좋았지만 다리는 여전히 상태가 좋지 못했다. 그래도 다시 테일러와 함께 뛸 수 있다는 것이 좋았고 아이스버그 팀과도 함께 뛰면서 즐거움은 배가됐다.\n스테이지 7: PRAD AM STILFSERJOCH~SULDEN AM ORTLER\n거리: 31km, 상승고도: 2600m\n드디어 마지막 스테이지다. 마지막 스테이지는 정말 육체적으로 정신적으로 가장 힘들었다. 다리 상태는 점점 악화됐고 스테이지 거리는 짧았지만 상승고도가 높았다. 테일러가 페이싱을 해주고 말동무가 돼주어 완주할 수 있었다.\n절벽을 지날 땐 쇠줄만 의지한 채 이동해야 했는데 순간 쇠줄을 놓쳐 절벽으로 떨어질 뻔했다. 뒤에서 나를 보던 테일러가 “너 방금 죽을 뻔했다”고 말했다.\n오랫동안 다운힐을 내려오고 마지막으로 피니시를 향할 때 말로 표현할 수 없는 희열을 느꼈다. 한국을 대표해 출전하면서 전 스테이지를 의지 하나로 완주했다. 피니시에 들어가며 태극기를 휘날렸고 끝나자마자 테일러와 레스와 함께 맥주 한 병을 원샷했다. 그날 밤 디너파티와 시상식 후 스테이지 7 완주자들에게 셔츠를 나누어 주었다. 완주자만 받을 수 있는 셔츠로 그 어떤 메달보다 자랑스러웠다.\n이번 대회에서 한계를 시험할 수 있었고 새로운 친구를 사귀었고 절친들의 도움으로 완주할 수 있었다. 절대 혼자 할 수 없는 도전이었고 힘들었지만 즐거웠다. 또한 코스에 쓰레기 하나 버리지 않고 대회를 마친 유럽 사람들의 의식에 감탄했다. 이번 대회는 나에게 큰 자신감을 선물했고, 평생 잊지 못할 추억과 우정을 주었다.\n김비오 기자 다른기사 보기


효소발효 추출과 엑기스(청) 추출(180) - 홍천뉴스\n효소발효 추출과 엑기스(청) 추출(180)\n승인 2019.09.11 09:43:28\n효소란 발효과정의 물질대사 과정에서 일어나는 생화학 반응을 촉매하는 복합단백질로서 생물의 세포 안에 합성되어 그 속에서 일어나는 화학적 반응의 매체구실을 하는 고분자 화합물을 이르며 이를 저분자화 하는 말이다. 아울러 이로운 미생물의 유익균에 의하여 발효된 것은 흡수율도 상승되어 더 좋은 영양 흡수 효과와 기능성이 향상된다.\n엑기스는 미생물에 의한 항생물질이 아니고 설탕과 열에 의해 멸균된 반고체이거나 열과 증기의 압력으로 재료에서 그 약성과 영양분을 추출한 것이다. 미생물에 의해 발효 추출된 것이 아니기에 사실 효소가 아니다. 부패의 염려와 보관능력 때문에 손쉽게 액기스 청으로 할용하고 있다.\n효소작용은 동·식물 및 미생물에 이르기까지 모든 생물에 광범위하게 존재하며 생명현상을 유지하기 위하여 필수적인 존재이다. 우리 몸에서 신진대사는 효소 활성에 의해 유지된다. 우리 몸에 효소량이 낮아지면 우리 몸의 대사능력이 낮 아진다. 결국 우리의 에너지 효율성도 함께 낮아진다고 볼 수 있다.\n우리 몸에서 효소가 부족하면 질병이 발생한다.\n*프로테아제가 부족하면 신장기능 약화, 칼슘 흡수 부진, 면역기능 약화 등\n*리파아제가 부족하면 위장기능 장애, 고지열증, 담석증, 당뇨 등\n*아밀라제가 부족하면 근육통, 알레르기, 소화장애 등\n또한 관절염, 대장암, 전립선암 등 여러 증상이 나타난다. 효소 결핍은 모든 질병의 원인이 되며 우리 몸을 움직이는 에너지를 만들지 못한다. 또한 식물이 우리 몸에 들어와 잘 분해되어야 하며 이와 같은 기본적인 일들을 하기 위해 위와 장에도 효소가 있어야 한다. 즉 나이가 들어가면서 건강하려면 좋은 효소를 더욱더 많은 것을 섭취하고 규칙적인 운동을 해야 한다.\n특히나 중요한 것은 친환경적인 자연식품으로 항생제, 방부제, 농약 등 화학성분이 들어가지 않은 것과 고온으로 가공하지 않고 발효된 것을 먹어야 할 것이다. 안전한 먹거리 친환경 먹거리 하면서도 높은 당도의 엑기스(청)로 추출하여 섭취하는 것을 벗어나지 못하고 좀 더 비싼 유명 메이커와 방송에서 홍보하는 것을 찾고 있는 것이다.\n몸이 예전보다 기능이 약해지고 각종 성인병이 늘어나면서 시달리고 면역력은 저하되고 병원은 계속 늘어나는 사회에서 결국 기계 등의 인위적으로 만든 보조식품에 보조 먹거리를 먹게 되는 것이다. 현대사회에서 악순환을 거듭하며 산업화시대에 맞추어 발달한 음식인 패스트푸드로 우리의 입맛과 생활이 변하여 왔다. 그러다보니 젊은 세대들은 이런 산업화 음식이 아니면 처음부터 맛도 보려하지 않으며 회피하려 한다.\n산업화 시대에 인간이 시간의 노예가 되어 기계처럼 부려지며 보이지 않는 손에 의하여 창조되고 기계화된 음식이 되면서 생산하는 과정도 기계화 자동화 되어가는 음식인 패스트푸드에 의존하고 있다. 흔히 자주 많이 먹는 계란도 생산되는 과정을 보면 생명체 닭을 최소한의 삶의 틀 안에 가두어 기계처럼 키우면서 계란을 생산 이것을 우리 모두가 즐겨먹고 있는 시대에 살고 있다. 이런 계란은 영양은 있겠지만 기능성은 거의 상실되었다고 할 수 있다.\n먹거리를 생산할 때도 자연 속에서 식물로 만든 퇴비를 활용해야지 인위적인 화학적 비료를 사용하고 퇴비도 단시간 강제로 숙성하여 만든 것이라면 유익한 미생물은 거의 사멸된 것이라 할 수 있다. 그러므로 자연에서 자란 산약초 약용식물을 자연발효공법으로 추출 흡수율을 높이도록 해야 한다.\n*명절에는 고두밥에 누룩과 엿기름을 활용하고 또한 이스트를 활용하여 막걸리와 식혜를 담가보자(방법은 일반적으로 담그는 방법과 같을 것이다).


니세코/루스츠 주변 호텔시설 목록 - LIVE JAPAN ( 일본여행·추천명소·지역정보 )\n니세코/루스츠 주변 호텔 시설 목록\n니세코/루스츠 / 호텔\n이용 가능한 신용카드：JCB, MASTER, 아메리칸/익스프레스, 다이너즈 클럽, VISA\n이용 가능한 신용카드：은련, JCB, 다이너즈 클럽, MASTER, 아메리칸/익스프레스, VISA\n니세코 그랜드 히라후 스키 리조트 바로 앞에 위치한 Hotel Niseko Alpen은 온천탕, "간반요쿠" 암반 사우나, 실내 수영장을 보유하고 있습니다. 객실은 전용 욕실 및 무료 Wi-Fi를 갖추고 있습니다. 주차는 무료입니다. 밝은 색상으로 꾸민 객실은 난방 시설, 소형 소파, TV, 냉장고, 녹차, 전기 주전자를 갖추고 있습니다. 슬리퍼와 헤어드라이어도 제공됩니다. 여름철에는 차로 15분 떨어진 JR 굿찬 역에서 무료 셔틀을...\n이용 가능한 신용카드：VISA, JCB, 아메리칸/익스프레스, MASTER, 다이너즈 클럽\n천연 온천탕과 무료 Wi-Fi를 자랑하는 Niseko Prince Hotel Hirafutei는 니세코 마운틴 리조트 그랜드 히라후에서 도보로 단 3분 거리에 있는 히라후 어퍼 빌리지 중심가에 있습니다. 구내 스키 보관소 및 스키 장비 대여 시설이 마련되어 있어 편리합니다. 객실은 탁자, 냉장고 및 위성 평면 TV를 갖추고 있습니다. 전용 욕실에는 욕조와 무료 세면도구가 구비되어 있습니다.\n이용 가능한 신용카드：MASTER, 아메리칸/익스프레스, VISA, 디스커버 카드, JCB\n루스츠 놀이 공원(Rusutsu Amusement Park)과 루스츠 스키 리조트(Rusutsu Ski Resort)에서 도보로 단 1분 거리에 있는 Rusutsu Lodges Pension Lilla Huset은 전 구역에서 무료 Wi-Fi를 제공합니다.\n니세코 유라쿠 호텔\n니세코에 위치한 Niseko Youraku Hotel은 니세코 빌리지 스키 리조트(Niseko Village Ski Resort)에서 5km 거리에 있으며, 무료 Wi-Fi가 완비된 객실을 제공합니다. 이 숙소는 니세코 안누푸리 국제 스키장(Niseko Annupuri International Ski Area)에서 7km, 그랜드 히라후 에이스 페어 리프트 1(Grand Hirafu Ace Pair Lift 1)에서 3.\n신선한 해산물로 구성된 풍성한 일식 코스 저녁 식사 및 노천온천탕을 자랑하는 Niseko Grand Hotel은 니세코 안누푸리 스키 리조트(Niseko Annupuri Ski Resort)에서 차로 단 5분 거리에 위치해 있습니다. 숙소 전 구역에서 무료 Wi-Fi가 제공되며, 인근 지역에서 낚시, 승마 등 각종 야외 활동을 즐길 수 있습니다.\n이용 가능한 신용카드：JCB, 아메리칸/익스프레스, MASTER, 다이너즈 클럽, VISA\n이용 가능한 신용카드：VISA, JCB, 은련, MASTER, 아메리칸/익스프레스\nSituated in Niseko, within 9 km of Niseko Annupuri International Ski Area and 10 km of Niseko Annupuri Hot Spring, Mountainside Palace features free WiFi throughout the property. The property is set in the Hirafu district.\nHotel Romulus는 루스쓰 리조트(Rusutsu Resort)에서 800m, 230 루스쓰 로드 역(230 Rusutsu Road Station)에서 2.7km 거리에 있습니다. 일본식 유카타 가운과 무료 구내 주차장이 제공됩니다. 서양식 객실은 난방시설과 냉장고를 갖추고 있습니다. 실내 욕실에는 무료 세면도구와 욕조가 기본으로 완비되어 있습니다. 숙소의 공용 공간에는 전기 주전자, 전자레인지와 인스턴트커피/차가 마련되어 있습니다.\n이용 가능한 신용카드：다이너즈 클럽, MASTER, 아메리칸/익스프레스, JCB, VISA\n루스쓰에 위치한 The Westin Rusutsu Resort는 에어컨이 완비된 객실을 제공하며, 웨스트 곤돌라(West Gondola)에서 600m 거리에 있습니다. 숙소는 웨스트 제1 쿼드(West 1st Quad)와 웨스트 제2 쿼드(West 2nd Quad) 등의 명소에서 가까운 거리에 있습니다. 구내 레스토랑에서 식사하거나 바에서 휴식을 취해보세요. 객실은 책상, 평면 TV, 전용 욕실을 갖추고 있습니다.\nAlways Niseko는 니세코 유나이티드 스키 리조트(Niseko United Ski Resort)와 그랜드 히라후(Grand Hirafu) 스키 리프트에서 800m 떨어져 있습니다. 숙소 전역에서 무료 Wi-Fi가 제공되며, 구내에는 레스토랑이 마련되어 있습니다. 투숙객은 구내 바도 이용하실 수 있습니다. 사전 예약 시에만 무료 주차장 이용이 가능합니다. JR 굿찬역까지 차로 15분이 소요됩니다.\n언어 스태프 대응：영어, 중국어, 프랑스어\n이용 가능한 신용카드：VISA, MASTER, 아메리칸/익스프레스, 다이너즈 클럽\n니세코 정에 위치한 The Maples Niseko는 스키장과 연결되어 있으며, 니세코 그랜드 히라후(Niseko Grand Hirafu)에서 도보로 1분 거리에 있습니다. 모든 객실에는 식사 공간과 식기세척기가 마련된 주방이 있습니다. 전용 욕실에는 무료 세면도구가 제공됩니다. 호텔에는 카페와 레스토랑이 있습니다. 투숙객은 여유롭게 스키 장비 보관소, 24시간 프론트 데스크 서비스, 숙소 내 컨시어지 서비스를 이용하실 수 있습니다.\n니세코에 위치한 Chatrium Niseko는 레스토랑, 무료 전용 주차장, 바를 운영하며, 니세코 안누푸리 국제 스키장(Niseko Annupuri International Ski Area)에서 5km 거리에 있습니다. 모든 객실에는 평면 케이블 TV와 전용 욕실이 마련되어 있습니다. 머무는 동안 24시간 프론트 데스크, ATM, 수하물 보관소를 이용하실 수 있습니다. 모든 객실에 커피 머신 및 냉장고가 제공됩니다.\n치토세 공항과 JR 삿포로 기차역(JR Sapporo Train Station)에서 차로 90분 거리에 있는 Rusutsu Resort는 골프장, 놀이공원, 대중목욕탕을 갖추고 있습니다. 구내에는 실내 수영장, 피트니스 짐, 4D 극장도 자리해 있습니다. 무료 Wi-Fi는 North Wing 및 South Wing의 모든 객실에서 이용 가능합니다. 신치토세공항에서 운행되는 공항 셔틀 서비스는 추가 요금으로 이용하실 수 있습니다.\n이용 가능한 신용카드：은련, JCB, 다이너즈 클럽, 아메리칸/익스프레스, VISA\n니세코에 자리한 Park Hyatt Niseko Hanazono에서는 스키장과 연결된 입구, 전용 주차장, 테라스 등을 이용하실 수 있습니다. 숙소는 니세코 아누푸리 국제 스키장에서 26km 거리에 있습니다. 숙소는 레스토랑, 실내 수영장, 피트니스 센터뿐 아니라 바도 갖추고 있습니다. 숙소는 투숙객을 위한 24시간 프런트 데스크, 룸서비스, 환전 서비스 등을 제공합니다.\n언어 스태프 대응：영어, 중국어, 프랑스어, 독일어\n이용 가능한 신용카드：아메리칸/익스프레스, 은련, MASTER, VISA\nSituated in Kutchan, 7 km from Niseko, STAY RESORT NISEKO features accommodation with free WiFi and free private parking. The property is set 4 km from Niseko Hanazono Resort, 6 km from Niseko Grand Hirafu and 13 km from Shinsen Marsh.\n이용 가능한 신용카드：은련, 다이너즈 클럽, 디스커버 카드, JCB, MASTER, 아메리칸/익스프레스, VISA\n니세코에 위치한 Skye Niseko는 스키장과 바로 연결되어 있으며 니세코 마운틴 리조트 그랜드 히라후에서 도보로 단 2분 떨어져 있습니다. 투숙객은 숙소 전역에서 무료 Wi-Fi를 이용하실 수 있습니다. 이 숙소는 마을까지 무료 셔틀 서비스를 제공합니다. 목재 가구로 꾸며진 모든 객실은 스마트 TV와 주방을 갖추고 있습니다. 실내 욕실에는 욕조 또는 샤워 시설이 구비되어 있습니다. 객실에는 전자레인지도 마련되어 있습니다.


"과학벨트 선정·LH본사 이전의 경제학"- 헤럴드경제\n과학벨트 선정·LH본사 이전의 경제학\n세종시 이어 대덕권벨트 이전 국가개발 중심축 충청권 이동 보상금·인구 유입 호재 부동산 시장 급팽창 예고\n기사입력 2011-05-17 10:55\nMB정부의 마지막 국책사업인 국제과학벨트의 입지가 충남 대덕권 중심으로 선정, 국가 개발축이 충청권으로 급속 전환될 전망이다. 당장 2조3000억원규모의 직접투자에 따른 경제적 효과외에 인구 흡인에 따른 소비와 산업의 활성화, 일자리 창출, 세수증가 등 충청권 경제에 폭발력을 가질수 있는 ‘대어’를 낚은데 따른 것이다.\n고도경제 성장시대가 막을 내리고 국토개발사업이 안정권에 접어들면서 일자리 창출, 소비위축은 최대해결과제다. 이번의 과학벨트결정은 세종시로 기폭제가 된 충청권의 개발붐을 한단계 도약시키는 강력한 에너지가 될 것이다. 거점 지구인 대덕, 기능지구인 오송과 오창, 청원, 연기 지역결정이 재차 충청권 개발동력을 더 높일 것이라는 관측이다.\n이미 개발에 불이 당겨진 세종시와 대덕 신동.둔덕, 오창, 청원권은 10~30분대 연결이 가능한 트라이앵글지역이다. 여기에 막대한 개발예산이 투입될 경우 보상, 인프라건설 등 개발사업시행에 따른 낙진효과는 명약관화하다. 게다가 세종시 50만명, 오창.오송권 20만명, 대전 150만명과 더해져 해당지역의 상시인구가 250만명을 상회하게 된다. 캐나다 유명대학 등 외국 교육기관과 16개 국책연구기관이 세종시에 입지, 인구유입효과는 더욱 커질 수밖에 없다. 대전 관평동을 비롯해 오창권, 세종시 등지의 주거단지에 불씨가 당겨지는 등 부동산 시장이 벌써부터 들썩이고 있는 것도 같은 맥락이다.\n당장 내년말 4000명의 국토해양부, 기획재정부 등 중앙부처 공무원이 세종시에 선발대로 이전하게 된다. 또 2012년 4000명, 2013년 2000명이 추가로 이동한다. 과거 대전 둔산의 3청사 이전때와 달리 중앙부처 특성상 서울출퇴근방식이 통하지 않을 것이다. 세종시의 원룸, 도시형생활주택, 아파트에 불씨가 피워오르는 이유다.\n이같은 열기는 한국형 실리콘 밸리로 불리워지는 오송권으로 확산, 2010년대 최대의 핵심개발권역이 될 공산이 크다. 포항-대구-울산권을 연결하는 과학벨트 역시 1조5000억원의 재원투자와 10개 내외의 연구단 유치는 이 지역의 생산벨트를 확대시켜 영남권의 입지를 더욱 공고히 해줄 것이다.\n이와함께 LH공사의 진주 일괄 이전결정 역시 빈사상태의 진주와 답보상태인 혁신도시에 탄력을 불어넣을 전망이다. LH본사 이전으로 1400명의 직원이 옮겨오는데다 300억원의 지방세수도 얻을수 있다. 현재 공정률이 68%에 이르고 있는 문산 혁신도시에 추가로 12개 공기관이 이전할 경우 인구 33만5000명의 진주시의 경제력은 크게 강화되고 주택 등 부동산시장이 탄력을 받을 것이다.\n하지만 이같은 국제과학벨트입지나 LH공사의 이전이 용두사미에 그칠 공산도 없지 않다. 정치권과 지역이기주의가 맞물려 장기사업의 틀이 흔들릴 개연성이 크다. 연속성이 문제다. 더구나 글로벌 금융위기이후 세계적 부동산개발 패턴이 신개발지보다 기존 도시로 국한되고 있다. 공격개발보다 수요수용형으로 변하는 추세다. 기존인프라를 활용하는 것이 낫다는 판단에서다. 생산인구의 감소 등 시대적 추세와 반해 산과 농토를 깎아 새로운 산업 및 주거, 연구복합단지를 만드는 일이 결코 쉽지않다. 그만큼 사전 치밀한 계획이 뒤따라야한다.\n본사의 양분으로 인한 업무의 비효율성 막는다는 차원에서 일괄이전방식을 택한 LH공사의 경우도 125조원대에 달하는 막대한 부채해소대책 마련과 대규모 개발사업이 지속될 수 있을 것이냐에 대한 회의가 만만치않다. 선진국에서 LH공사같은 주택개발목적의 공기업이 대부분 부채를 짊어진채 역사속으로 사라진 점을 간과해서는 안된다. ch100@heraldcorp.com


노동자에게 '119 응급차'도 사치인가 - 매일노동뉴스\n노동자에게 '119 응급차'도 사치인가\n승인 2012.09.21 09:00\nMBC 드라마 '골든타임'의 제목은 환자의 생사를 다투는 마지막 1시간에서 따왔다고 한다. 의학용어로 '골든타임'은 환자의 생존과 직결되는 의학적 처치가 시행돼야 하는 제한시간이다. 이 드라마의 주요 무대가 되는 중증외상 환자의 경우 골든타임은 1시간이다. 골든타임 이후 치료가 시작된 경우 사망률은 급증하게 된다. 뇌졸증이나 심근경색 같은 뇌심혈관계질환은 3시간을 넘어서면 치명적인 손상을 입게 되고 의학적으로 손 쓸 도리가 없어진다.\n지난 17일 오전 7시께 현대중공업 사내하노동자 황아무개씨는 탈의실에서 쓰러진 채 동료들에게 발견됐다. 오전 6시40분께 화장실에서 그를 본 동료가 있었으니 쓰러진 시각은 그 이후다. 동료들은 바닥에 쓰러져 있는 그를 흔들며 깨웠지만 이미 의식을 잃은 상태였다. 동료들은 그가 속한 하청업체에 이 사실을 알리고 응급조치를 기다리고 있는데 황당한 일이 벌어졌다. 1톤 트럭에 쓰러진 황씨를 짐짝처럼 실어 병원으로 옮겨 진 것이다. 덜컹거리는 트럭 짐칸에서도 그의 심장은 뛰고 있었다.\n그는 병원에 옮겨져 심폐소생술을 받던 중인 오전 8시2분께 끝내 눈을 감았다. 사망원인은 허혈성 심장질환(추정)이다. 그의 나이 향년 47세. 이제 중학교에 들어간 열네살 어린 아들이 유일한 상주가 됐다. 짐짝처럼 실려 병원으로 옮겨진 남편의 죽음이 믿기지 않는 아내는 아직 장례를 치를 생각을 못하고 있다고 한다. "심장이 뛰고 있어서 트럭으로 옮겼고 병원으로 가던 중에 나름 심폐소생술도 해봤다"고 주장했던 하청업체는 "산재신청 하라"는 말만 되풀이 하며 황씨의 죽음을 외면하고 있다. 현대중공업은 "고인이 하청업체 소속이어서 우리와는 무관하다"고 발뺌하고 있다.\n고인의 유족은 "119 응급차만 불렀어도 이렇게 황망한 죽음이 있지는 않았을 것"이라며 분통을 터뜨렸지만 소용이 없었다. 산업재해를 예방하고 감독할 책임이 있는 최성준 고용노동부 울산지청장은 고인의 재해조사 자료를 요구하며 재발방지 대책을 촉구하는 하창민 금속노조 현대중공업사내하청지회장에게 "왜 제3자가 정보 제공을 요구하냐"며 오히려 큰소리를 쳤다고 한다.\n사실 조선소에서 트럭으로 산재사고를 당한 노동자를 실어나른 것은 이번이 처음은 아니다. 건설현장도 마찬가지다. 오히려 일주일에 한 건 이상 산재사고가 발생하는 조선소와 건설현장 노동자들은 "현장에서 119 응급차를 한 번도 본 적이 없다"고 말할 정도로 관행화돼 있다. 공공연하게 산재은폐가 이뤄지고 있는 것이다.\n실제로 현대중공업은 지난 7월 울산지역노동자건강권대책위원회가 2건의 산재은폐 사건을 노동부에 고발해 1천만원의 과태료 처분을 받은 바 있다. 현대중공업사내하청지회도 하청업체 3곳을 대상으로 10건의 산재은폐 사실을 고발해 2개 업체가 처벌을 받았다. 빙산의 일각일 뿐이다.\nicon관련기사 icon6일간 밤샘근무 후 교통사고…업무상재해 인정


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86세 동정 최노인 : 해피밀 마리오 2차 대란에 동참했습니다.\n해피밀 마리오 2차 대란에 동참했습니다. 4\n작성시간 : 2014/06/16 02:53\n퍼머링크 : gerckm.egloos.com/5808268\n상단의 이미지는 12시 20분경 맥도날도 신촌점 풍경을 촬영한 것입니다. 12시 정각이 되기도 전에 예상보다는 훨씬 많은 인파들이 맥도날드 주변을 휩싸고 있었기 때문에 30년 평생 이런 덕스러운 광경을, 그것도 한국에서 실시간으로 경험하게 될 줄은 꿈에도 몰랐습니다. 6월 16일은 마리오 해피밀 2차 판매가 시작되는 날이었고, 24시간 영업하는 지점의 경우 밤 12시 부터 판매개시가 되기 때문에 1차 대란 때 되팔이들에게 잊지 못할 고통을 겪은 사람들은 이러한 불행이 반복되지 않도록 일찌감치 맥도날드 앞에 줄을 섰던 것입니다.\n본인은 12시 이전에 신촌 맥도날드에 도착했습니다. 집 근처 맥도날드는 맥딜리버리가 불가한 지점인데다가 새벽 4시부터 판매 시작이라는 충격적인 소식을 듣게 된 터라 어쩔 수 없이 신촌지점으로 발길을 향했습니다.(출근하려면 5시에 기상해야 하는데 무슨...)\n11시 40분 쯤 매장에 다다르자 직원들의 분주함을 직접 눈으로 확인 할 수 있었습니다. 어떤 점원은 동료 직원에게 '나 어떡해~떨려 ㅠㅠ' 라며 곧 다가올 해피밀 대란에 대한 불안감을 토로하기도 할 정도였으니...\n11시 45분 쯤 한산했던 맥도날드 신촌점 근처에서는 마치 좀비처럼 수많은 사람들이 슬금슬금 모여드는 것을 확인할 수 있었습니다. 도대체 어디서 잠복하고 있었던 것인지...본인도 '아차, 이거 큰일이구나' 라며 얼른 매장에 들어가 줄을 섰는데, 이미 제 앞에는 9명이 줄을 서 있었더라는...그후 1~2분 찰나에 제 뒤에는 40여 명의 사람들이 줄을 이어 서게 되었습니다. 그야말로 진풍경...매장을 청소하던 남자 점원과 맥딜리버리 업무를 마치고 복귀하는 오토바이 헬멧아저씨들...모두들 이 요상한 광경을 보고 웃음을 참지 못한 듯 보이더군요.\n해피밀 때문에 긴 행렬이 매장을 천원돌파하고 이어지자, 결국에는 일반 손님까지 매장을 입장하기 어려운 수준이었습니다. 맥도날드 점원은 해피밀 대기줄이 지나치게 길어지자 수 많은 인파를 향해 큰 소리로 외치기 시작했습니다.\n'해피밀 말고 다른 거 주문하실 분들은 앞으로 나오세요'\n하지만 그 수많은 사람들 중 아무도 나오지 않았습니다...\n본래 이번 2차 행사 때 판매 개시되는 해피밀 완구는 5,6,7,8번 입니다. 개인적으로는 1~4번이 좀 더 마음에 들었긴 한데, 6번 거북 마리오와 8번 요시가 상당히 매력 있어 보였기 때문에 구매를 결심하게 되었습니다. 반면 본인 앞에서 줄을 섰던 사람들은 평균적으로 8개~12개 이상 씩 구입하는 광경을 목격했습니다. 아마 수 많은 구매행렬 중 상당수는 지인이나 친구의 부탁을 받고 대량으로 구매하러 온 심부름꾼인 것 같더군요. 하지만 문제는 '되팔이' 로 불리는 사람들...이들이 싹쓸이하는 바람에 선량한 사람들이 구매하지 못한다면 그건 좀 옳지 않은 처사라고 봅니다만, 1차 때의 실패를 반복하려는 듯 개인당 구매제한수량은 두지 않는 것 같더군요.\n클리앙에서는 100개를 구입한 사람도 있었다는 제보도 나오고 있습니다.(문제의 게시물 링크) 매장 당 4~500개 정도 물량이 입고되는 것으로 알고 있는데, 그 중에서 100개를 구입해 간다면...이런 대량 구매자들이 한 두명 씩만 가세해도 수 많은 사람들이 구입하지 못할 것 같다는 느낌이 드는군요.(설마 그 대량 구매자들이 되팔이들?)\n아마 점원들 입장에서는 혼란스럽고 분주한 상황 속에서 주문 받아내고 완구 챙기느라 고생 많았을 것입니다. 대다수의 손님들은 자신의 차례가 되자 해피밀 매뉴를 주문하는 대신 '5번 부터 8번까지요~' 라며 완구부터 찾는 광경이니...점원 입장에서는 혼란스럽기 짝이 없을 것입니다. 점원들도 주문에 혼란을 피하려는 듯 '먼저 메뉴부터 고르시고 난 후에 완구는 나중에 말씀해 주세요' 라며 상황을 정리하는 듯 보였습니다.\n정신을 차려보니 제 차례가 되어 있었고, 본인은 점원들이 번거롭지 않도록 사이드 메뉴와 후식을 후르츠볼과 오렌지 쥬스로 통일했습니다. 콜라나 후렌치 후라이의 경우 일일이 배식을 해야 하니 시간도 오래 걸리고 매우 번거롭죠. 그 덕분에 주문한 물건을 빨리 받을 수 있었던 것이나...\n혹시나 해서 매장에서 봉투를 뒤져 하나하나 살펴보니 완구가 없는 것이었습니다!!! 만약 본인이 확인하지 않고 그냥 나가버렸다면 상당한 난처한 상황에 처했을 뻔했는데, 한편으로는 직원들도 너무 바쁘고 정신이 없었던 모양인지 완구를 챙기는 것을 깜빡했던 모양입니다. 하마터면 정말 큰일날 뻔 했습니다.\n주문한 물건을 들고 매장 밖을 나오는 순간 길고도 긴 행렬을 멀리서 지켜보게 되었는데, 마리오에 대한 사람들의 관심이 상당하다는 것을 새삼 알게 되었습니다. 사실 어린이들이 '마리오' 에 대해서 잘 알고 있을까요. 고객들 중 대다수는 커플이었고, 나머지는 20/30/40대 남성들이었습니다. 역시나 중년 남자 피규어는 중년 남자들의 것이 되어버렸던 것입니다.\n하지만 정작 마리오 게임 발매 이벤트에는 사람들이 줄서서 샀다는 이야기는 없었던 것으로 알...(퍽!)\n이번 2차 대란 때 획득한 성과물입니다. 본인은 8종 풀셋에 대한 미련이 전혀 없는데다 피치공주 따위에게는 관심이 없기 때문에 욕심 없이 마음에 드는 5번, 6번, 8번만 구입했습니다. 실제 매장의 분위기를 보니 5번 불마리오와 8번 요시가 가장 많은 인기를 차지하고 있었습니다. '피치공주'와 더불어 최악의 재고로 남을 것 같았던 요시!!! 이놈의 요시가 의외의 복병이었다는 것이 놀라울 따름입니다.\n다른 것은 고사하고 1차 때 2번 마리오를 획득하지 못한 것이 두고두고 한이 맺히는 군요. 본래 계획상 이번 2차 입고 때에는 5번~8번만이 풀리는 것이라고 알려져 있지만 서울과 지방에는 1~4번도 같이 풀린 매장도 있었다고 합니다. 1~4번도 풀린 매장이 있다면 나중에라도 방문해 보고 싶은데...혹시 아시는 분 계시는지요? 아니면 맞교환이라도 하고 싶은데 쉽지 않은 것 같더군요.\n태그 : 토이, 마리오, 해피밀, 맥도날드, 식완, 대란, 되팔이\n밸리 : 토이 2014/06/16 02:53\nCpt Neo 2014/06/16 07:45 # 답글\n마리오 소프트 발매일에 줄서서 산적 있었어요.\n저는 일본에서 살았기 때문에 그걸 기억하는거겠지만...\n지금의 아키하바라 멧세산오 자리라던가(요새도 거기 멧세산오일려나 ....) 소프맙 자리 줄 쩔었어요. -_-;\n화려한불곰 2014/06/16 08:02 # 답글\n솔직히 보관용이마 선물용으로 2,3개 사가는건 몰라도 사재기 하는 사람들은 좀 그렇네요..다른 분들도 많은데.\nYeonseok 2014/06/16 08:20 # 답글\n요즘 나오는 장난감 수준이 높네요...타잔이랑 스누피만 기억하고 있는 저로선 상당히 놀라운...\n무지개빛 미카 2014/06/16 08:47 # 답글\n............ 아예 멕도날드는 해피밀만 팔 생각을 왜 안하죠? 시간을 정해놓고 해피밀 외에는 암 것도 안 팝니다. 이러면 더 낫겠어요.\nPS: 안가길 잘 했습니다. 저리 몰릴 줄이야 ㅠㅠ\n다음글 : 연봉 잘못 계산해서 파혼 위기에 처한 여성\n이전글 : 대학생 8% 루저들의 현실\n미군 레고 CDC 피규어 디지몬 게임 반다이 레슬링 wwe 모태솔로 세계 경제 연애 코로나바이러스 메타 포켓몬스터 폐렴 미니피규어. lego 과학 미국 2020년 포켓몬 솔로 드론 수퍼마리오 코로나 애니 미군군사력 군사력


솔트룩스, 341억원 규모 디지털 뉴딜 사업 수행기업 선정 - 여성신문\n승인 2020.09.22 18:49\n수정 2020-09-22 18:49\n지난 9일에 진행된 '한국어 방언 AI 데이터 구축 사업(한국정보화진흥원) 컨소시엄 워크숍 ⓒ솔트룩스\n국내 인공지능 SW기업 최초로 코스닥에 상장한 솔트룩스가 ‘인공지능(AI) 학습용 데이터 구축’ 및 ‘AI 바우처’ 사업 협약을 완료하여 총 341억원 규모의 디지털 뉴딜 사업 주관 및 참여기업으로 선정됐다고 22일 밝혔다. 이 중 솔트룩스 사업비는 총 83억원이다.\n정부가 지난 7월 발표한 디지털 뉴딜의 10대 대표과제 중 하나인 ‘데이터 댐’은 디지털 전환을 선도하기 위해 14만여 개 공공데이터를 민간이 활용할 수 있도록 기반을 마련하기 위한 사업이다. 데이터 댐은 △인공지능(AI) 학습용 데이터 구축 △AI 바우처 △AI데이터 가공 바우처 사업 △AI 융합 프로젝트(AI+X) △클라우드 플래그십 프로젝트 △클라우드 이용 바우처 사업 △빅데이터 플랫폼 및 센터 구축의 7개 사업으로 구성되어 있다.\n솔트룩스는 자회사와 함께 데이터 댐 사업 중 과학기술정보통신부(장관 최기영)와 한국정보화진흥원(원장 문용식, NIA)에서 주최·주관하는 ‘인공지능(AI) 학습용 데이터 구축’ 사업 중 6개 분야에 선정됐다. 주제지정 과제는 △자연어 분야 ‘한국어 방언 AI 데이터’(주관, 사업규모 118억원) △자연어 분야 ‘한국어-영어 번역 말뭉치 AI 데이터’(참여, 사업규모 25억원) △자연어 분야 ‘한국어-중국어/일본어 번역 말뭉치 AI 데이터’(참여, 사업규모 71억원) △미디어 분야 ‘영상 콘텐츠 이해 AI 데이터’(참여, 사업규모 69억원)가 있다. 자유 과제는 △지역 분야 ‘폐암 예후 예측을 위한 AI 데이터’(참여, 사업규모 22억원) 등이 있다.\n특히 이 중 가장 큰 규모의 사업인 ‘한국어 방언 AI 데이터’는 솔트룩스가 15년 이상의 초대규모 학습용 데이터 구축 전문성을 바탕으로 주관사를 맡고 지역언어, 데이터 구축, 품질 검수 등 부문별 전문성을 보유한 16개 기관이 함께 참여하는 컨소시엄으로 사업을 진행한다. 솔트룩스는 이미 국립국어원 음성 구어 수집 및 원시 말뭉치, 일상대화 말뭉치 구축 사업 등을 수행 중이다.\n솔트룩스 관계자는 “솔트룩스는 아시아 최대 규모의 지식베이스 등 초대규모 AI 데이터를 꾸준히 구축해 왔으며, 엑소브레인 등 200억 규모 이상의 대형 AI 사업에 대한 수행 경험과 노하우를 보유하고 있다”며, “인공지능 개발에 필수적인 양질의 학습 데이터 구축이 핵심인 만큼 4단계 품질 관리 공정 등 솔트룩스가 보유한 역량을 총동원하여 99.9% 고품질 AI 데이터를 구축하는 데 최선을 다하겠다”고 전했다.\n#솔트룩스 #인공지능 #AI


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[2020 국감] 양경숙 "재정준칙, 시대착오적"… 홍남기 "동의 못 해" - 아주경제\n최다현 기자입력 : 2020-10-22 15:14\n홍 부총리 "코로나19 위기 맞아 확장적 재정 역할 다했다"\n홍남기 부총리가 22일 국회 기재위 종합감사에서 의원들의 질의에 답하고 있다. [사진=연합뉴스]\n홍남기 부총리 겸 기획재정부 장관은 재정준칙이 시대착오적이라는 지적에 동의할 수 없다고 강조했다.\n홍 부총리는 22일 국회 기획재정위원회 종합감사에 출석해 '재정준칙은 국가채무를 급증시킨 세력의 책임 회피가 아니냐'는 양경숙 더불어민주당 의원의 지적에 "절대 동의할 수 없다"고 반박했다.\n양 의원은 "2020년 OECD 국가채무비율 전망치에 따르면 한국은 34개국 중 채무비율이 낮은 순위로 3위"라며 "재정준칙은 불난 집에서 물을 아껴야 한다고 고함을 지르는 격"이라고 기재부의 재정준칙 도입을 비판했다.\n홍 부총리는 "정부는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 위기를 맞아 확장적 재정으로 역할을 다했다"며 "위기 극복 과정에서 국내총생산(GDP) 대비 국가채무 규모의 증가 속도가 빨라 대응이 필요하다고 생각했다"고 설명했다.\n그는 "선진국도 위기 직후 재정수지 악화 과정에서 준칙을 낸 경우가 많았다"며 "한국도 그래서 제시한 것"이라고 부연했다. 더불어 홍 부총리는 재정준칙은 당장 적용하기에는 어려움이 있어 적용 시기를 유예하는 보강 장치를 함께 냈다고 덧붙였다.


[칼럼] 노조에 차별시정 청구권을 줬다면(한겨레신문 2007.10.17) | 한국노동사회연구소 klsi.org\n김유선 수, 2007/11/14 - 12:00오전\t 3027 view(s)\n1. 지난 7월부터 비정규직 보호법이 시행되고 있다. 이 법의 핵심 내용은 ‘비정규직 차별을 금지하고, 2년 이상 근무한 비정규직은 정규직으로 전환한다’는 것으로, 이에 대한 기업의 대응은 다양한 방식으로 이루어지고 있다.\n입법 취지대로 비정규직을 정규직으로 전환하는 기업이 있는가 하면, 우리은행처럼 하위직군을 신설한 뒤 기간을 정함이 없는 무기근로계약을 체결하는 기업도 있다. 당장 차별적 처우가 해소되는 것은 아니어서 ‘차별의 고착화’니 ‘중규직’이니 하는 비판도 있지만, 지금보다는 나아진 것이라는 점에서 잠정적 타협안은 될 수 있을 것으로 보인다. 문제는 이랜드처럼 계약을 해지하고 업무를 외주화하여, 비정규직 보호법의 차별금지 조항을 회피하고 고용조건을 악화시키려 드는 기업들이다.\n이에 따라 비정규직 보호법에 대한 평가도 엇갈리고 있다. 노동부와 한국노총은 상대적으로 긍정적 효과를 강조하는 데 비해, 민주노총을 비롯한 노동계는 부정적 효과가 더 클 것으로 보고 있다. 민주노총은 법률 재개정을 요구하는 데 비해, 노동부와 한국노총은 입법 취지를 살리는 방향에서 보완 대책 마련을 주장하고 있다.\n그렇지만 이러한 차이가 대책을 마련하는 데 근본적인 차이는 아닐 것으로 보인다. 비정규직 보호법의 긍정적 효과를 살리고 부정적 효과를 최소화하기 위해서는, 그것을 법률 재개정이라 하든 보완 대책이라 하든, 어떤 형태로든 비정규직 보호법에 대한 손질이 필요하며, 법률 이외에 다양한 정책 수단을 강구할 필요가 있다는 점은 쉽사리 공감대가 형성될 수 있을 것으로 보이기 때문이다.\n원청업체 사용자에게 공동 사용자 책임을 부과하고, 노동조합과 외주용역 업체 노동자에게 차별 시정 청구권을 부여하며, 정규직 전환 기업에 인센티브를 주고 비정규직이나 외주용역을 많이 쓰는 기업에 불이익을 주는 등의 방안부터 도입해야 할 것이다.\n2. 국제노사관계학회 회장을 지낸 독일의 바이스 교수가 한국을 방문했을 때의 일이다. 독일에는 비정규직 차별이 없냐는 질문에 대해 그는 “독일에도 비정규직 차별은 있다. 그렇지만 종업원평의회가 조직된 사업장에는 차별이 없고, 종업원평의회가 조직되지 않은 사업장에는 차별이 있다. 기업은 비정규직을 채용할 때 공동결정법에 따라 관련된 정보를 근로자 대표에게 제공해야 하며, 이러한 사전협의 과정을 거치면서 비정규직에 대한 차별적 요소는 사라진다”라고 답했다. 이것은 단순히 개별적 노사관계법만으로 비정규직 문제가 해결되는 것은 아니며, 집단적 노사관계법이나 노동조합의 역할이 중요하다는 사실을 말해준다.\n지난 7월부터 시행된 비정규직 보호법은 노동조합에 차별 시정 청구권조차 부여하지 않고 있다. 이유인즉 노동조합에 청구권을 부여하면 청구권을 남용할 우려가 있다는 것이다. 이것은 우리나라 노동정책 결정권자들이 갖고 있는 노동조합에 대한 편견과 행정편의적 사고를 단적으로 드러낸 대표적 사례라 할 수 있다.\n어제 아침 신문에는 ‘전국에서 처음으로 차별 시정을 청구한 비정규직 노동자가 기업주에게 해고되면서, 차별 시정 제도의 실효성에 대한 논란이 더욱 가열될 전망이다’라는 기사가 실렸다. 만약 노동조합에 차별 시정 청구권을 부여했다면, 차별 시정 신청을 청구한 비정규직 노동자가 해고되는 사태는 막을 수 있지 않았을까? 만약 노동조합이 차별 시정 청구권을 남용한다면, 그만큼 차별이 빨리 해소되고 입법 목표가 앞당겨 실현되는 부수적 효과도 발생할 수 있지 않을까?\n앞으로 비정규직 남용과 차별을 해소하는 방안을 논의할 때는, 노사협의회, 단체교섭, 단체협약 등 집단적 노사관계법 영역으로 논의를 확장해야 할 것이며, 노동조합의 역할을 제고하는 방안도 강구해야 할 것이다.


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2021년 11월 국산 자동차 기업 브랜드평판 1위\n국산 자동차 기업 브랜드평판 2021년 11월 빅데이터 분석결과, 1위 현대자동차 2위 기아자동차 3위 쌍용자동차 순으로 분석되었다.\n한국기업평판연구소는 국산 자동차 기업 5개 브랜드의 지난 한 달간 빅데이터 평판을 분석하였는데, 2021년 10월 3일부터 2021년 11월 3일까지의 국산 자동차 기업 브랜드 빅데이터 7,843,779개를 분석하여 소비자와 브랜드와의 관계를 알아냈다. 지난 10월 국산 자동차 브랜드 빅데이터 7,987,439개와 비교하면 1.80% 줄어들었다. \n국산 자동차 기업 브랜드평판 2021년 11월 빅데이터 분석순위는 현대자동차, 기아자동차, 쌍용자동차, 르노삼성자동차, 한국지엠 순으로 분석되었다.\n1위, 현대자동차 ( 대표 정의선, 하언태, 장재훈 ) 브랜드는 참여지수 1,578,452 미디어지수 787,492 소통지수 734,238 커뮤니티지수 842,484 사회공헌지수 156,838이 되면서 브랜드평판지수 4,099,504로 분석되었다. 지난 10월 브랜드평판지수 4,223,372와 비교하면 2.93% 하락했다. \n2위, 기아자동차 ( 대표 최준영, 송호성 ) 브랜드는 참여지수 870,005 미디어지수 334,527 소통지수 402,614 커뮤니티지수 615,838 사회공헌지수 157,252가 되면서 브랜드평판지수 2,380,237로 분석되었다. 지난 10월 브랜드평판지수 2,385,963과 비교하면 0.24% 하락했다. \n3위, 쌍용자동차 ( 대표 예병태 ) 브랜드는 참여지수 309,053 미디어지수 178,350 소통지수 88,496 커뮤니티지수 121,953 사회공헌지수 28,551이 되면서 브랜드평판지수 726,404로 분석되었다. 지난 10월 브랜드평판지수 875,398과 비교하면 17.02% 하락했다.\n4위, 르노삼성자동차 ( 대표 도미닉시뇨라 ) 브랜드는 참여지수 115,744 9 미디어지수 5,325 소통지수 65,505 커뮤니티지수 173,211 사회공헌지수 25,791이 되면서 브랜드평판지수 475,575로 분석되었다. 지난 10월 브랜드평판지수 383,483과 비교하면 24.01% 상승했다. \n5위, 한국지엠 ( 대표 카허카젬 ) 브랜드는 참여지수 19,399 미디어지수 57,750 소통지수 28,302 커뮤니티지수 23,954 사회공헌지수 32,655가 되면서 브랜드평판지수 162,060으로 분석되었다. 지난 10월 브랜드평판지수 119,223과 비교하면 35.93% 상승했다.\n한국기업평판연구소 구창환 소장은 "2021년 11월 국산 자동차 기업 브랜드평판 분석결과, 현대자동차 ( 대표 정의선, 하언태, 장재훈 ) 브랜드가 1위를 기록했다. 국산 자동차 기업 브랜드 카테고리를 분석해 보니 지난 10월 국산 자동차 브랜드 빅데이터 7,987,439개와 비교하면 1.80% 줄어들었다. 세부 분석을 보면 브랜드 소비 10.39% 하락, 브랜드이슈 19.77% 상승, 브랜드소통 12.82% 상승, 브랜드확산 6.98% 하락, 브랜드공헌 13.92% 하락했다."라고 평판 분석했다.\n이어 "2021년 11월 국산 자동차 기업 브랜드평판 1위를 기록한 현대자동차 ( 대표 정의선, 하언태, 장재훈 ) 브랜드는 1967년 12월에 설립되었다. 자동차 및 자동차부품을 제조 및 판매하는 완성차 제조업체다. 소형 SUV인 코나, 대형 SUV인 팰리세이드, 제네시스 G70 등을 출시하여 SUV 및 고급차 라인업을 강화 하고, 수소전기차 넥소와 전기차 아이오닉5를 출시했다"라고 브랜드 분석했다. \n한국기업평판연구소 ( 소장 구창환 ) 는 국내 브랜드의 평판지수를 매달 측정하여 브랜드 평판지수의 변화량을 발표하고 있다. 이번 국산 자동차 기업 브랜드평판지수는 2021년 10월 3일부터 2021년 11월 3일까지의 브랜드 빅데이터 분석 결과이다.


승인 2016.05.22 21:24\n강태중 교학부총장·박해철 행정부총장 중앙대의 미래를 말하다\n“5년에서 10년 동안 연간 1~2%의 예산만 조정하면 PRIME 사업 지원금만큼의 재원이 확보된다.” 박해철 행정부총장 “앞으로 광역화 모집은 학문의 특수성을 고려하고 전공선택 최적의 비율을 찾아 변화할 것이다.” 강태중 교학부총장\n“5년에서 10년 동안\n연간 1~2%의 예산만 조정하면\nPRIME 사업 지원금만큼의\n“앞으로 광역화 모집은\n학문의 특수성을 고려하고\n전공선택 최적의 비율을 찾아\nPRIME 사업 수주 실패와 광역화 제도의 한시적 폐지. 중앙대의 미래가 쉽게 그려지지 않는 상황이다. 현재 대학본부는 한 발짝 뒤로 물러섰지만 ‘공학계열의 확대’와 ‘광역화’란 기본 골자는 계속 가져가겠단 입장이다. 대학본부가 그리고 있는 중앙대의 미래를 강태중 교학부총장(교육학과 교수)과 박해철 행정부총장(경영학부 교수)을 통해 들어봤다.\n-PRIME 사업의 수주가 좌절됐다. 대학본부는 그 원인이 무엇이라 보고 있나.\n행정 “심사를 주관했던 교육부에서 구체적인 피드백을 공식적으로 전하지 않았기 때문에 수주 실패의 원인을 명백히 파악하는 것은 어렵습니다. 다만 대학본부에서 파악하기로는 교육부에 제출한 보고서 내용 중 예술과 공학을 결합한 CT(Culture Technology) 내용이 심사위원들에게 충분히 전달되지 않았던 것 같습니다. 또한 합의 과정에서의 진통이 유난히 언론에 부각된 점도 부정적인 영향을 끼치지 않았나 생각됩니다.”\n-계획서 미공개도 문제가 되지 않았겠나.\n행정 “PRIME 사업을 두고 서로 경쟁하는 상황에서 전략을 상대방에게 노출될 우려가 있어 중앙대뿐 아니라 모든 대학이 제한된 정보를 공개했다고 생각합니다. 또한 계획서가 완성 단계에 이르러서는 상당 부분 대표자회의 등 여러 루트를 통해 전체적인 전략과 틀은 전달됐습니다. 중앙대가 충분히 공개하지 않았다는 건 합의 과정이 원만하지 않았다는 것의 다른 표현이라 생각합니다.”\n-하지만 수주에 성공한 숙명여대나 한양대를 보면 공개 수준이 중앙대보단 높았다.\n교학 “합의 과정이 지연되면서 계획서를 공개할 수 있는 여유가 없었다고 생각됩니다. 하지만 공식적으로는 대표자회의나 대학평의원회에서 동의를 받았습니다. 그런 의미에선 다른 대학보다 조금 더 나았다고 생각이 됩니다.”\n-공학계열을 늘리겠단 기본 방침은 계속되나.\n행정 “물론 소통과정에서 다양한 문제가 보완되겠지만 PRIME 사업에서 추진하려던 기본골격은 그대로 가져갈 것입니다. 다만 그 속도는 더디게 진행될 계획입니다. PRIME 사업을 설명할 때도 수주가 좌절될 경우 단계별로 나눠서 공학계열의 비중을 늘리겠다고 누차 말한 바 있습니다. 지금 그 계획을 작성 중이며 조만간 구체적인 그림이 나오면 구성원과 소통하고 토론하는 기회를 가질 것입니다.”\n-소통과정에서 골격 자체가 바뀔 수도 있나.\n행정 “가능하다고 생각합니다. 소통은 기본적으로 교무위원회 등 공식적인 채널을 통해 이뤄질 것입니다. 필요하다면 찾아가 설명하는 방법도 생각하고 있습니다.”\n-정원이동은 민감한 이슈가 될 수 있다.\n행정 “정원이동은 PRIME 사업에서 계획한 수준을 기본으로 이야기가 진행될 것입니다. 하지만 PRIME 사업을 준비하면서 각 학문단위와 약속한 부분이 있습니다. 민감한 문제인 만큼 천천히 접근하며 소통하려 합니다. 정원조정 이동 학문단위에 대한 지원 방안도 PRIME 사업에서 제시된 방안을 중심으로 이야기할 생각입니다.”\n-공학계열의 졸업생이 충분하다는 분석도 있다.\n교학 “전체 인원을 보면 그 분석이 맞을 수도 있습니다. 하지만 생산성과 경쟁력 등을 고려해보면 중앙대에서 공학계열을 키우는 것은 큰 문제가 아니라고 봅니다. 또한 현재 중앙대는 이공계 비중이 작아 경쟁력이 약해진 부분도 있습니다. 중앙대의 발전을 고려했을 때도 필요한 정책입니다.”\n-현재 중앙대 공학계열의 인프라는 열악한 수준이다. 이런 상황에서 인원만 늘린다고 해서 대학본부가 예상하는 목표치에 도달할 수 있을지 의문이다.\n행정 “공간 문제는 310관(100주년기념관 및 경영경제관)이 들어서면서 숨통이 트일 것으로 예상합니다. 현재 310관에 2,000평가량이 공학계열을 위한 공간으로 약속된 상태입니다. 늘어난 공간은 대부분 연구공간으로 활용될 것으로 보입니다. 공학계열 교수님들도 PRIME 사업 등으로 어깨가 무거워졌고 그 책임을 다하기 위해 각오를 다진 것 같습니다. 또한 교원충원도 계획하고 있습니다.”\n-재정적 뒷받침이 필요할 것 같다.\n행정 “현재 기존의 예산 계획을 조정하고 있습니다. 일부 프로젝트를 뒤로 미루더라도 공학계열의 연구시설과 교원을 확충하는 데 좀 더 많은 재원을 투입할 수 있도록 준비 중입니다. PRIME 사업을 통해서 받기로 했던 450억원은 중앙대 연간 예산의 10%가 안 되는 수준입니다. 물론 예산 시나리오가 결정되고 이를 바탕으로 소통하고 수정하다 보면 일부 달라질 수는 있겠지만 PRIME 사업 지원 수준은 10년 계획으로 늘리면 연간 1%, 5년 늘리면 연간 2%의 예산만 움직여도 가능한 일입니다. 법인의 지원도 기대하고 있습니다.”\n공학계열의 확대가 중·장기적인 계획이라면 광역화 문제는 당장 코앞에 닥친 문제다. 대학본부는 지금까지 드러난 광역화 모집에 대한 문제를 보완해 2018학년도에 다시 실시하겠다고 밝혔다. 광역화의 현 문제와 앞으로의 계획을 짚어봤다.\n-광역화 제도가 논란이 됐다. 현 제도의 결정적인 문제가 무엇이라고 보나.\n교학 “광역화 제도를 도입하기 위해서 갖춰야 할 조건들이 충분히 준비되지 못했습니다. 광역화 본래의 취지대로 학생들이 진로를 탐색할 기회를 열어줘야 하지만 그러한 프로그램들이 마련되지 못했고 현실적인 상황도 여의치 않아 문제가 발생하고 나서야 사후 수습을 하게 됐습니다. 이러한 부분과 학생들이 느끼는 본전공 진입에 대한 불안이 겹치면서 문제가 심각해졌다고 생각합니다.”\n-단대별 운영에 따라 생긴 문제도 있다.\n교학 “올해 광역화 모집으로 인해 발생한 문제들의 원인 중 하나는 단대별로 기준이 달랐다는 데서 기인합니다. 가전공을 배정할 당시 본전공 진입 기준을 적용한 단대는 문제가 적었지만 그렇지 않은 단대에서는 가전공 쏠림현상이 비교적 심각했습니다. 1학년 공통 커리큘럼 역시 만들어지지 못했습니다. 하지만 이러한 문제가 단순히 단대의 탓이라기보다는 광역화 모집에 필요한 정책들이 대학본부에서 단대로 전환되는 과정이 순조롭지 못해 발생했다고 생각합니다.”\n-이번에도 단대별 자율성이 강조됐다.\n교학 “각 단대마다 특성이 다르고 단대 내에서도 각 학문단위별로 이해관계가 다르기도 합니다. 이러한 상황을 반영한 결과라 생각하면 됩니다. 하지만 앞으로는 대학본부의 가이드라인도 필요합니다. 물론 각 단대에서 논의를 주도해야 하지만 대학본부가 지켜만 보는 것은 바람직하지 않다고 생각합니다. 대학본부는 광역화 제도가 제대로 시행되는 데 필요한 프로그램들을 단대가 잘 만들 수 있도록 정책 제시와 지원을 충분히 할 계획입니다.”\n-광역화 모집 범위와 특성화 학문단위에 대한 고려가 충분하지 못한 것 같다.\n교학 “그 부분에 대해서는 공감하고 있습니다. 광역화 모집을 시행할 때 가장 중요한 것 중 하나는 ‘어떤 학문단위를 광역화할 것인가’입니다. 예술계열이나 체육계열 등은 다른 학문단위에 비해 비교적 어렸을 때부터 준비가 필요한 측면이 있어 광역화 모집에 적합하지 않습니다. 건축학부와 같이 전문적인 기술이 필요한 전공단위의 경우도 광역화에 적합하지는 않습니다. 반면 기초과학이나 인문·사회 계열은 그러한 부분에서 비교적 자유로운 편입니다.\n이러한 학문단위의 속성을 고려해 그룹화해야 했는데 그렇게 하지 못했다고 생각합니다. 앞으로는 이에 대해 좀 더 고민해볼 생각입니다. 특수성이 존재하는 일부 학문단위가 전공별 모집으로 전환되고 하나의 단대에서도 여러 개의 광역 모집 단위가 생겨날 가능성 역시 존재합니다.”\n-하지만 컴퓨터공학부(‘서울어코드 사업’)를 보면 학문단위의 특성보단 재정지원사업의 영향이 큰 것 같다.\n교학 “이미 재정지원을 받은 학문단위는 어쩔 수 없는 부분이 있습니다. 이후 여러 제한에서 벗어나면 해당 학문단위도 그 특성을 고려해 결정할 것입니다. 이상과 현실이 계속 충돌되는 지점이 발생할 수는 있겠지만 각 상황을 충분히 고민해 반영하겠습니다.”\n-가배정 제도 계속 유지되나.\n교학 “가배정 제도는 그 부작용이 컸습니다. 앞으론 1학년 때 가전공에 배정되는 것이 아니라 반으로 분리돼 광역모집 별로 동일한 교육과정을 받는 방향으로 고려하고 있습니다. 전공탐색의 기회를 주기 위해서도 가배정보단 공통커리큘럼을 배우는 것이 더 효과적일 것입니다. 공학계열이 광역화를 유지하는 이유 중 하나도 이미 공통커리큘럼이 갖춰졌기 때문입니다. 이렇게 공통분모를 만들어지면 전공 선택 학생과 광역 모집 학생 간의 괴리도 일부 줄어들 것으로 봅니다.”\n-전공쏠림현상으로 전공규모의 비대칭이 심화될 수도 있다.\n교학 “학생들이 몰리는 전공단위를 키우겠다는 것은 신자유주의 흐름의 여파라 볼 수 있습니다. 하지만 지금 중앙대는 학생들이 하고자 하는 것을 할 수 있도록 하는 데 그 목적이 있습니다. 중요한 것은 학생들의 선호를 좇아 전공단위들을 키우고 줄이고 하는 것은 아닙니다. 현재 여건들을 분명히 따져보고 수용가능한 수준의 인원만을 받아야 하는 것입니다. 이와 함께 인문·사회 계열 등의 기초 학문 들은 전공이 계속해서 유지될 수 있도록 보호하고 전문적인 학문단위를 유동적으로 운영할 수 있어야 한다고 생각합니다.”\n-사회 수요 부족 등으로 일부 전공은 경쟁력을 잃을 수도 있다.\n교학 “현실적으론 인기 전공, 비인기 전공이 모두 유지될 수 있는 비율을 찾는 게 우선일 겁니다. 쏠림현상이 있다 해도 모든 학생을 수용할 수 있고 학생들의 유입이 없어도 전공이 유지될 수 있는 비율에 한해 광역화 모집을 시행할 계획입니다. 학과제 모집 인원과 광역화 모집 인원에 대한 최적의 비율을 찾는 것입니다. 이와 같은 방법이 실현된다면 현재 적용하고 있는 상대적인 커트라인 보다는 절대적인 커트라인을 도입하는 등의 제도 역시 마련돼야 한다 생각합니다.”\n-하한선 지정도 가능하나.\n교학 “그와 유사한 형태로 전공예약제를 고려하고 있습니다.”\n-다전공제도도 필요할 것으로 보인다.\n교학 “광역화 제도의 가장 중요한 것은 학생들이 원하는 전공을 선택할 수 있게 하는 것입니다. 이는 본전공뿐 아니라 복수전공, 이중전공 등을 모두 포괄합니다. 현재로썬 중앙대가 가진 여건과 상황 분석이 충분치 못한 상황입니다. 앞으로는 이와 관련된 데이터들을 면밀히 분석해 학생들이 최대한 원하는 전공을 들을 수 있도록 계획하고 있습니다.”\n-16학번 학생들에 대한 지원방안은 무엇인가.\n교학 “지금 노력하고 있는 것은 학생들이 원하는 전공에 최대한 배정될 수 있도록 하는 것입니다. 다행스러운 것은 가전공 배정 현황을 고려했을 때 상당 부분 가능해 보입니다. 예를 들어 유학생에 대한 여석을 줄여 광역화 모집 학생들에게 열어주는 방안 등을 생각하고 있습니다. 생공대 등 가전공 배정 당시 본전공 진입 상한선과 동일한 기준을 적용한 단대는 그 원칙을 지켜야 하겠지만 그렇지 않은 단대에서는 최대한 단대의 여건을 고려하는 방향으로 진행 중입니다.”\n-1년 반이라는 시간이 주어졌다. 준비할 것에 비해 시간이 부족해 보인다.\n교학 “결코 충분한 시간이라고 말하긴 어려울 것 같습니다. 하지만 정책 결정 과정에선 고려할 문제가 많습니다. 주어진 조건에서 직원 선생님, 교수님들과 함께 해결해 나가겠습니다.”\n조정호·김석철 기자 다른기사 보기


WHAT'S ON NOVEMBER | WHATSNOW | TRAVELLER\n누구보다 열정적으로 놀기 좋아하는 이에게 추천하고픈 세계 각국의 축제를 모았다.\n11.1-4일 JAZZFEST BERLIN 2018\n매년 가을이면 독일 베를린은 재즈 음악으로 도시가 채워진다. 1964년 서독에서 시작된 <재즈페스트 베를린>이 열리는 덕분이다. 유럽에서 가장 역사가 깊은 재즈 페스티벌로 미국의 유명 음악가 길 에반스, 오넷 콜먼 등이 본무대에 서기도 했다. 축제는 하우스 데 베를리너 페스트슈필레Haus der Berliner Festspiele에서 주로 펼쳐지는데, 올해 포커스 무대의 테마는 ‘유럽’과 ‘시카고’ 2가지를 다룰 예정이다. 특히, 다국적 이민자가 섞여 ‘멜팅팟’이 된 유럽에서 재즈 음악의 현주소가 어디인지 짚어보는 ‘유럽’ 관련 무대는 재즈의 정신을 잘 보여준다.\n11.7-11일 WORLD FOOF CHAMPIONSHIPS 2018\n음식에 대한 탐구심이 가득한 미식가라면 <월드 푸드 챔피언WFC>을 주목할 것. 미국 앨라배마Alabama주에 위치한 오렌지비치Orange Beach에서 열리는 ‘미식 스포츠’로 미국 전역을 포함해 12개 이상의 국가에서 모여든 셰프들이 10개의 공식 부문에서 승부를 겨룬다. 1000달러의 상금이 걸려 있을뿐더러 유명 푸드 쇼에 출연할 수 있는 기회도 주어져, 치열한 경쟁을 펼친다. 콘테스트장에서는 참가자들이 만드는 음식을 맛볼 수 있는 부스, 해변의 BBQ 부스, 음악 밴드의 공연 등이 축제의 흥을 돋운다.\n11.16-18일 STRAWBERRY FIELDS 2018\n뉴사우스웨일스주의 토큠월Tocumwal은 원주민 문화가 남아 있는 작은 도시다. 인구 1970명의 작은 도시가 주목 받게 된 건 음악 축제 <스트로베리 필즈> 덕분이다. 2009년 처음 시작한 축제는 테크노 음악 중심의 공연을 펼쳐지는데, 이를 지역의 원주민 문화와 잘 융합시켜 독특한 퍼포먼스와 쇼를 선보인다. 축제가 열리는 동안 캠핑을 즐길 수도 있는데, 설치 미술, 워크숍, 음식, 요가 등 음악 공연 외에 다양한 이벤트를 벌여 지루할 틈이 없다. 힙스터 뿐만 아니라 아이와 함께 한 가족 여행객도 많이 찾아 누구나 어울릴 수 있는 프로그램을 갖췄다.\n11.17-18일 FESTIVAL CORONA CAPITAL\n11.23-25일 QUEST FESTIVAL VIETNAM\n문화, 경제 전반에 걸쳐 눈에 띄게 성장 중인 베트남 하노이에 자유로운 분위기의 음악 축제가 열린다. <퀘스트 페스티벌 베트남>으로 떠오르는 로컬 아티스트를 만날 수 있는 자리다. 하노이의 손 틴 캠프Son Tinh Camp에서 펼쳐지는데 관람객 모두가 캠핑을 하며 축제를 즐긴다. 커다란 호수와 숲이 있는 캠핑장에선 DJ 공연이 펼쳐지는데 하노이의 유명 레스토랑에서 연 푸드 트럭, 칵테일과 수제 맥주를 제공하는 팝업 바, 작품 전시, 요가, 워크숍 등 다채로운 즐길 거리가 준비된다. 지금 베트남의 컬처 신이 궁금하다면 본 축제를 찾아야 한다.\n사진 제공 퀘스트 페스티벌 하노이


El Gran Chaporral, Aguada - 레스토랑 리뷰 - 트립어드바이저\n카리브해 푸에르토리코 Aguada Aguada 음식점 El Gran Chaporral\n35위(75곳의 Aguada 소재 음식점 중) ₩₩ - ₩₩₩\n카리브해 요리, 라틴, 푸에르토리카 PR-2, Aguada, Puerto Rico+1 787-868-4460+ 웹사이트 추가\n추가 보기 일반지도위성지도 지도 업데이트가 중지되었습니다. 확대하여 업데이트된 정보 보기 확대 재설정 지도 업데이트 중… 지도로 돌아가기 개요 4.0 32건의 리뷰아주좋음64%좋음15%보통3%별로9%최악9%영업 중일 - 화11:00 - 11:00수11:00 - 1:00목11:00 - 11:00금 - 토11:00 - 1:00온종일 요리 카리브해 요리, 라틴, 푸에르토리카 가격 ₩₩ - ₩₩₩평점 서비스음식가격분위기위치 PR-2, Aguada, Puerto Rico전체 세부 정보 이 리스팅 정보 개선하기이 음식점이 어린이에게 괜찮을까요?네 아니오 모름 이 음식점은 예약을 받나요?네 아니오 모름 이 음식점에서 채식주의자가 맛있는 식사를 할 수 있나요?네 아니오 모름 이 음식점 가격은 중간/보통 수준입니까?네 아니오 모름 이 음식점이 점심식사 하기에 적당한가요?네 아니오 모름 이 음식점이 저녁식사 하기에 적당한가요?네 아니오 모름 스페인 음식점인가요? 네 아니오 모름 이 음식점은 가족 단위로 와도 좋은가요?네 아니오 모름 이 음식점이 브런치가 괜찮은가요?네 아니오 모름 이 음식점은휠체어 이용이 가능한가요?네 아니오 모름 도움을 주셔서 감사합니다! 사이트를 나가기 전에 다른 경험을 공유해주세요. 리뷰 쓰기20마일리지 리뷰 (32)여행자 평가 아주좋음4좋음2보통0별로3최악2여행자 유형가족커플나홀로 여행비지니스친구기간 3~5월6~8월9~11월12~2월언어 모든언어 한국어 (11)영어 (17)스페인어 (15)언어 한국어 (11)영어 (17)스페인어 (15)여행자 의견 보기: 11건의 리뷰 중 1-10\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오surfersgeeks479마야궤스, 푸에르토리코91리뷰 게시 날짜: 2017/02/24 모바일 좋은 음식은 저렴한 숙소!이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Ruben R233리뷰 게시 날짜: 2016/11/14 모바일 시간 mofongo이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Abraham R푸에르토리코18874리뷰 게시 날짜: 2016/07/12 모바일 하는 것이 절실히 필요더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오mtr1957리비어, 매사추세츠568리뷰 게시 날짜: 2016/05/10 모바일 이곳!이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Chris C애머스트, 뉴햄프셔93리뷰 게시 날짜: 2016/04/26 모바일 가지마세요더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오IT_ProfessorMayaguez, Puerto Rico13154리뷰 게시 날짜: 2015/09/12 서비스와 음식도 실망스러웠습니다이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Ismarily N1리뷰 게시 날짜: 2015/04/06 모바일 훌륭한 레스토랑이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Dioshy마야궤스, 푸에르토리코1515리뷰 게시 날짜: 2015/02/20 사랑해요!더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오LianpecoCalifornia48리뷰 게시 날짜: 2015/01/07 모바일 Mofongo 은 괜찮지만 슬픈더 보기이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 참여해주셔서 감사합니다.\n번역: Asia Online Language Studio 다음은 영어로 작성된 리뷰의 자동 번역입니다 자동 번역이 무엇인가요? 보다 다양한 여행자들의 의견을 참고하실 수 있도록, 이 리뷰는 한국어로 자동 번역되었습니다. 번역의 퀄리티가 완벽하지 않을 수 있으나, 여러분의 여행 계획에 조금이나마 참고가 될 수 있기를 바랍니다. 자동 번역을 보시겠습니까? 네아니오Armando H16669리뷰 게시 날짜: 2014/08/19 모바일 모든 종류의 음식을 로 만든 완벽이 번역을 어떻게 생각하시나요?수정 사항을 제출해주셔서 감사합니다. 회원님의 제안 사항을 검토 중입니다. 평가하기 좋음 보통 나쁨 번역 수정하기 참여해주셔서 감사합니다.\n이전다음12리스트 업데이트 중... 인근 주변 음식점Cafelados63건의 리뷰 1.07km 떨어짐 Don Maceta303건의 리뷰 1.6km 떨어짐 Monse's Cafe Restaurant5건의 리뷰 0.91km 떨어짐 주변 관광명소Mei Spa8건의 리뷰 4.79km 떨어짐 Museo del Mundillo11건의 리뷰 8.56km 떨어짐 Colon Park7건의 리뷰 10.42km 떨어짐 Playa Oeste Gallery22건의 리뷰 10.87km 떨어짐 Q & AEl Gran Chaporral 직원 및 이전 방문객에게서 빠른 답변을 구하세요.참고: 질문은 Q & A 페이지에 공개적으로 게시됩니다.승인: 게시물 가이드라인전송하기\n카리브해 요리, 라틴, 푸에르토리카\nPR-2, Aguada, Puerto Rico 위치:


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중동지역의 지하교회 청년들을 위한 기도\n하나님께서 페리데 자매를 비롯한 12명의 청년 리더들을 계속 치유하시고 훈련시키셔서 중동지역 교회들의 성숙한 리더로 성장하게 하소서!\n중동지역 지하교회 청년들을 더욱 일으켜 주셔서, 그 지역의 교회들이 더욱 강하게 성숙하게 세워지게 하소서!\n중동지역의 지하교회들을 특별히 보호하시고 강하게 하셔서, 복음이 중동 전역에 더욱 편만하게 전파되게 하소서!\n5년 전, 그녀는 ‘독실한’ 무슬림이었지만 지금은 예수를 따르고 있다\n글: 크리스토퍼 서머 (중동) (11/1/2019)\n중동의 어느 비밀 장소의 한 방에서, 열두 명의 젊은 기독교인들이 오픈 도어즈 상담사가 이끄는 외상 치료 세션에 화이트보드 앞에 앉아 있다. 페리데는 이 12명의 젊은 지도자 중 한 명이다.\n5년 전, 그녀는 독실한 무슬림이었다. 그녀가 그 생애의 기간 동안 자신을 기억할 때, 그녀는 자신을 이슬람교의 "패닉"이라고 불렀다. 그녀는 또한 비밀을 숨기고 있었다. 그녀는 많은 것을 매우 두려워했다. 그녀는 자살을 고려할 정도로까지 자신을 해치려고 했다. 그녀는 자신이 죽으면 자신에게 무슨 일이 일어날까 두려워 밤잠을 설치곤 했다.\n그러나 지금 이곳에서 패리데는 의자 끝에 앉아 모든 것을 받아들였다. 그녀가 받고 있는 상담에서, 각 사람은 화이트보드에 올려진 어떤 형상에 무언가를 그리기 위해 무대에 초대되었다. 각 사람은 어떤 식으로든 모양을 바꾸며, 다른 사람들이 그들을 격려하고 그들과 함께 서 있도록 도울 수 있는 방식으로 그들의 내적 감정적 트라우마를 전달한다.\n그녀가 나눌 차례가 되었을 때, 페리데는 그 인물의 어깨에 선을 그린다. 그녀는 돌아서서 그 그룹에게 어깨 위의 줄이 무엇을 의미하는지 말한다. 이것이 그녀가 스트레스를 받으면 육체적으로 느끼는 것이다.\n나눔의 어려움에도 불구하고, 페리데는 다른 기독교인들과의 싸움에 대해 공개적으로 말할 수 있는 기회로서 빛이 난다.\n페리데는 "여기 오는 것은 마치 내가 어둠 속에서 빛 속으로 발을 내디딘 것 같다"라고 말하면서, 세션이 끝난 후 호텔 로비에 앉아 이야기를 나눌 때 수줍은 미소를 지었다. 그녀는 자신의 신앙을 외부 세계에 비밀로 해야 하는 엄격한 이슬람 환경에서 살고 있다. 그녀는 또한 가족생활에서 약간의 스트레스를 받는다. 이 두 가지 현실이 눈에 띄게 그녀를 짓누르고 있다.\n"집에서 나는 내가 강한 사람이 되어야 한다고 느낀다."라고 페리데는 말한다. "저는 항상 남을 돌봐야 해요. 하지만 여기서는, 나는 내 나이 또래의 크리스천들에게 말할 수 있어요. 여기서, 사람들은 나를 위해 기도하고, 여기서, 나는 자유롭게 말할 수 있어요. 그리고 가장 중요한 것은 제가 하나님의 목소리를 듣는 법을 배운 곳이 바로 이곳이라는 거예요."\n끔찍한 공포에서 감사의 희망으로\n페리데는 가정 교회에 다니지만 항상 그런 것은 아니었다. 만약 그때 페리데가 거리를 걷고 있는 것을 보았더라면, 당신은 그녀가 확신에 찬 무슬림이라는 것을 짐작했을 것이다. 그녀는 "5년 전만 해도 나는 모든 규칙을 지키려고 애쓰며 여전히 독실한 무슬림이었어요"라고 말했다. "집 밖으로 나갈 때, 눈만 보일 때까지 얼굴을 가리곤 했지요. 부모님도 내가 좀 엄격하다고 생각하셨어요!"\n그러나 페리데는 베일 뒤에서 그녀는 연약했고, 자살하고 싶은 소녀였다고 말한다. 당시엔 인생의 목표가 없는 것 같았어요"라고 기억한다. "제 마음 속의 많은 두려움을 없애기 위해 나는 자학했어요. 그리고 좋은 무슬림이 되기 위해 그토록 노력했음에도 불구하고, 나는 여전히 걱정했어요. 죽으면 어디로 갈까?"\n그런데 그때에 페리데의 아버지가 예수를 믿게 되었다. 페리데는 아버지가 예수에 대해 말했을 때, 처음에는 빛을 보지 못했기 때문에 고개를 흔들었다.\n"저는 이 '예수'에 관심이 없었어요"라고 그녀는 말했다. "아버지께 질문을 드렸으나, 그건 아버지의 관심을 끌기 위해서였죠. 나는 아버지의 관심을 정말 갈망했었거든요."\n그러나 예수님은 페리데를 포기하지 않으셨다. 어느 날 밤, 그녀가 알라신이나 다른 어떤 신에게 간절히 부르짖고 난 후, 예수님은 그녀의 꿈에 나타나셨다. "곰에게 쫓기는 꿈을 꿨어요"라고 그녀는 말한다. "알라에게 도와 달라는 나의 외침은 도움이 되지 않았었죠. 그때 저는 아버지께서 늘 말씀하시던 이 예수가 생각나서 그의 이름을 불렀는데 놀랍게도 그 곰은 그때 사라졌어요."\n그 꿈은 페리데에게 큰 영향을 끼쳤다. 그녀는 예수님께 마음을 돌렸다. 그러나 페리데의 이야기는 동화가 아니다. 그녀가 예수님을 믿은 후, 그녀의 모든 문제를 사라지게 하는 마법의 주문은 없었다. 그러나 그녀는 혼자서는 삶을 살 필요가 없다는 것을 알게 되었다. "저는 예수님이 저를 도울 수 있다고 믿었고, 그래서 저는 모든 문제들과 함께 제 삶을 예수님께 드렸어요."\n지하 가정교회를 위한 신세대 육성\n페리데가 다녔던 청소년 리더십 훈련은 엄격한 이슬람 환경에서 젊은이들이 지하 가정교회를 이끌고 봉사하는 법을 배우도록 돕기 위해 고안되었다. 5일간의 프로그램 동안, 이 훈련의 젊은이들은 심층적인 성경 공부를 하고, 함께 외상 치료를 받고, 기도와 예배 시간을 갖는다. 그들은 또한 지도자들과 상담자들과 개별적으로 대화할 기회를 얻는다. 좀 더 강도 높은 훈련 프로그램에 선발되는 참가자도 있지만, 모두 소명을 찾고, 지도자가 되든 안 되든 각자의 재능으로 지하 가정교회를 섬기기 위해 노력하도록 격려 받고 있다.\n이러한 장소의 가정 교회에 있는 대부분의 사람들이 무슬림들이고 상대적으로 신앙에 대해 새롭기 때문에 이 프로젝트가 필요하다. 경험 많은 지도자와 교사들뿐만 아니라, 성경이나 다른 자원도 부족할 수 있다. 교회 모임은 비밀리에 진행되어야 한다. 만약 지하 가정교회가 발각된다면, 구성원들은 종종 다른 방법으로 폭력과 배제를 당한다. 지도자들이 표적이 될 가능성이 더 높기 때문에 지도자들이 정기적으로 해외로 도피하게 된다.\n이 비전은 2020년까지 20개의 지하 가정교회를 설립하는 것인데, 이 교회는 주로 오픈 도어 선교회가 신앙과 영적 지도자로서 성장하는 데 도움을 준 젊은 세대 지도자들이 주도하고 있다.\n작년에 페리데는 처음으로 이런 유형의 청소년 지도자 훈련에 참여할 기회를 가졌다. 이것은 오픈 도어 선교회가 후원하는 훈련으로, 페리데의 폐쇄된 사회의 젊은 크리스천들이 모여서 그들이 언젠가 그들의 교회에서 어떻게 이끌어갈지 배우기 시작한다. 많은 신자들이 신앙심이 젊고, 위험이 끊임없이 기독교인들에게 압력을 가하는 나라에서, 페리데는 섬기도록 교육받기를 원한다. "하나님은 지하 가정교회에서 정신적 충격을 받은 사람들을 돕기 위해 나를 부르셨다"라고 그녀는 말한다. "작은 가정 교회에는 나를 도와줄 사람이 없지만, 앞으로는 다른 사람을 위해 그런 사람이 되고 싶습니다."\n그것은 약간 이상하게 보일지도 모른다. 우울증에 빠진 전 무슬림들이 외상 치료 상담사가 되고 싶어 한다. 그러나 페리데는 그녀가 지금 치료를 받는 것이 같은 감정을 겪는 다른 기독교인들을 도울 수 있을 것이라고 믿는다. 그는 "외상 치료 과정에서 자신의 감정과 감정을 직시해야 한다는 것을 직접 경험했다"라고 말했다. 스트레스를 많이 받는 기억을 돌아보는 것이 항상 좋은 것만은 아니라 장기적으로 좋은 것이라는 것을 경험했다"라고 말했다.\n그녀는 이전 훈련의 가르침을 어떻게 사용했는지를 공유한다. "작년 세션에서 우리는 호흡 운동과 감정을 표현하는 방법을 배웠다,"라고 그녀는 말한다. "그때는 당연하게 받아들였지만, 집에 돌아와서 또 다른 스트레스를 많이 받는 상황에 처했을 때 그걸 이용했는데, 정말 도움이 됐다. "저녁 예배 시간에 페리데는 주님을 경외하며 두 손을 드는 동안 눈을 감는다. 그녀는 무릎을 꿇고 하나님께 속삭이는 기도를 한다. 며칠 안에 그녀는 집에 가야 한다. 그러나 그녀는 몸이 상쾌하고 충전이 되며, 그녀가 가는 곳마다 그녀가 혼자가 아니라는 것을 알고 있다. 하나님이 그녀와 함께 동행하시고 계시다.\n아스마 프로젝트를 위한 기도: 아스마 빨래방 프로젝트


Andrei Zubkov의 "요새". 3의 일부. 그들은 단지 죽기를 원하지 않았습니다.\n04 : 57 1월 16\n1942의 늦은 가을, Novorossiysk 시멘트 공장의 정면은 그러한 상황에서 일반적으로 사용되는 용어 인 경우 상대적으로 안정화되었습니다. 그러나, 이것에도 불구하고, 불 및 물을 통과 한듯한 Zubkov 배터리는 새로운 지옥을 기다리고있었습니다. "Zubkovtsy"가 특권이었던 유일한 것, 그래서 그것은 포탄이다. 사실 Novorossiysk 지역의 다른 모든 해안 배터리가 심각한 탄약 부족을 겪었습니다. 그들은 중앙 아시아와 카스피해를 통해 긴 순환을 보였다. 그러나 George Kholostyakov의 회고록에 따르면 Zubkovo 배터리에 대한 제한은 사실상 최전선에서 적용되지 않았습니다.\n더욱이 Zubkov는 군대 및 기타 임무에 대한 화력 지원 명령이 없을 때 "무료 사냥"에 참여할 여력이 있습니다. 그 이유, 그리고 물론, 안드레이 Zubkov, 조지 Gaydovsky의 voenkor 신문 "레드 Chernomorets"의 재능 덕분에 즉시 사람들에게 간 인증 된 트래픽을했다. 독일인들은 노보로시 스크 (Novorossiysk) 도로의 일부 구간에있는 3 미터 길이의 울타리가있는이 명예의 명예를 강조하면서 하루 동안 장비와 인력의 움직임을 숨기지 않았습니다.\n왼쪽 Andrei Zubkov\nNovorossiysk에서의 적대 행위가 끝날 무렵 Zubkovo 포대는 파괴 된 포대 2 개와 박격포와 개별 총, 기차 (항공 휘발유가 장착 된 11 톤 탱크 50 개), 탄약고 2000 개, 적군 병사 및 장교 150 명이 사망하고 부상당했습니다. 포병 포대의 침묵, 약 250 대의 차량, 5 척의 순찰정, XNUMX 척의 "상처"등 기타 Zubkov는 심지어 그의 포병 계정에 XNUMX 대의 항공기를 기록했습니다. Tamara Yurina에 따르면 (후보 역사적인 과학), 이러한 손실은 Myskhako 지역에서 비행장을 운영하려는 시도 중에 Luftwaffe가 겪었습니다. Zubkov의 배터리 "감독"하에 이러한 시도는 헛된 것이었다.\n그러나이 데이터는 매우 근사합니다. 예를 들어 Arkady Pervintsev (군사위원회)는 Zubkov와의 이야기를 "Guards Heights"이야기 모음으로 설명합니다.\n- 배터리는 어때?\n- 입 다물어.\n- 파괴 됐어?\n- 아마 그걸 옮길 수 있었을거야. 그러나 더 이상 발사하지 않습니다.\n따라서, 일 년 내내 Zubkov 배터리의 포병 작전의 정확한 결과를 계산하는 것은 거의 불가능합니다. 특히 초기에 배터리가 정사각형 보정없이 거의 작동하고 심지어 Novorossiysk에서 적대 행위의 시작이 혼란 스러웠다는 것을 고려하면.\n그러나 배터리의 작동을 판단하는 것은 적으로부터받은 관심의 정도에 달려 있습니다. 부정, 분노, 협상, 우울, 수용 - 내 소견에서, Zubkov와 그의 나치 수비대 때문에 또 다시 원 피할 수의 심리적 수용 지금 유행의 개념을 통해 바람. 독일군은 폭격의 강도를 높이고 "즈 코브 테 (Zubkovite)"전단지를 던졌다.\n그건 그렇고, 전단지의 내용은 다소 특이한 것이 었습니다. 표준 캠페인 스타일의 낙서는 달리 "슈테판 rusish zoldaten"전단지는 거의 용병의 몇 가지 힌트 탄원 포함 : "배터리 사령관 캡틴 Zubkov 안드레이 Emmanuilovich합니다. 당신이 불을 멈추게한다면, 우리는 또한 당신을 내버려 둘 것입니다 ... "또한, 나치는 Andrei Zubkov의 성격을 잘 알고 있었고 심지어 배터리 사령관의 머리를위한 보상을 임명했습니다.\n394에 대한 독일군의 다음 "커티 존중"은 작전 전갈이었다. 작전은 성공의 경우 두 번째 단계를 전달할 수있는 해상 착륙이었다. 그녀는 원래 놀라움의 일부로 대담함을 특징으로했습니다. 착륙은 다음과 같은 목표를 가지고 전 : 두 번째 계층을 고려 바다에서 배터리를 취할하고 유지하는 것은 불가능합니다 때 그것을 파괴, 또는 성공의 경우, 자유롭게 홍보 후미 고속도로, 시멘트 공장에 소련 방어를 제거, 후면에서 전면에서 조정 파업.\n케이프 페니 (Cape Penny)에서 케이프 두브 (Cap Doob)까지 28 (10 월 30) 사격 지점에 대한 적의 정찰의 어뢰 보트. 그리고 30의 밤에, Luftwaffe의 폭격 후에 보트와 자체 추진 독일어 보트가 해안에 접근했습니다. 불행하게도 여러 해상의 XNUMX에 이르는 독일 해군은 이미 우리의 포병 범위를 벗어났습니다. 그러나 적들은 우리 병력의 PDO의 힘과 준비 정도를 과소 평가했습니다. 나치 당국은 치열한 해병대 원들의 PDO 현장과 집주인 바실리 보티프 (Vasily Botilev)의 미래 영웅과 전쟁을하기로 결정했을뿐만 아니라 지뢰밭에도 충돌했습니다.\nButylev는 독일군이 더 자세히 살펴보고, 그들을 광산으로 몰아 넣은 다음, 기관총 발사를 시작했습니다. 전체 싸움은 20 분 이상 지속되지 않았습니다. 이 시간 동안 적군은 40 명 이상을 넘겨 봤고 아무것도 가지고 집에 돌아 가지 못했습니다. 짐을 실은 일부 짐을 폭발물 상자에 남겨 두었습니다.\n"Small Earth"교두보가 형성된 후에도 배터리의 가치는 더욱 높아졌습니다. 허리케인 대령은 공중에서 반복적으로 울 렸습니다. 즉, 낙하산 대원들의 위치와 직결되는 대포가 필요하다는 것을 나타냅니다. 그리고이 불 같은 콘서트에서 메인 바이올린은 Zubkov 배터리로 연주되었습니다.\n그래서 진정한 지옥은 4 월 1943 (Artillerymen Zubkov)의 후반부였습니다. 실제로, 1943 4 월에, 독일 지휘관은 코드 명 "해왕성"인 전설적인 교두보를 제거하기위한 작전을 개설했습니다. 왜 4 월에? 명백하게, 독일의 지휘관은 그의 생일에 Fuhrer - 4 월 20를 애지중지하기를 바랐다. 물론, 유능한 나치 장교들은 우리의 입장을 공격하기 전에 대포 지원을 집주인에게 빼앗 으려는 바람에 열중했습니다.\n브리지 "작은 지구"베이 Tsemess 겔 렌지 크 최대의 동쪽에 17 에이프릴 급습은 조지 Holostyakova에 따라, 1074 적 항공기를 참가했다. 그는 대규모 폭탄 폭격기가 몰려 든 394 배터리가 특히 떨어 졌다고 회상했다. 전투기 나 대공 포수는 그런 갑작스러운 맹공격을 풀 수 없다. 17에서 20 급습에 투입된 배터리 당일. 19의 정점은 39이 Zubkovtsi에 의해 공격 당했던 4 월이되어 각각 10에서 12 항공기에 참여했습니다.\n그 명령은 주 코프와 통신이 없었고, 총들은 침묵했다. 어둠이 있기 전에 사람들을 394 포지션에 파견하는 것은 불가능했습니다. 이 명령은 최소한 누군가가 배터리에서 살아 남기를 희망하지 않았다. 그러나 맹공격이 마르기 시작하자마자 즈 코프 총이 다시 말하기 시작했습니다.\n그러나 배터리는 1942 년 XNUMX 월 이후 큰 손실을 입었습니다. 포병들과 장교들뿐만 아니라 갤리가“뒤에”있는 코카조차도 죽었다는 것은 언급 할 가치가 있습니다. 차기 항공 케이프 페나이의 거의 모든 영토와 그 위의 산 경사면을 만든 지역에 대한 적의 포병. 죽은 경험이있는 레드 해군의 장소는 이미 포병에 대한 경험이 전혀없는 완전“녹색”전투기에 의해 이미 경험이있는 포병을 점령했습니다. 이러한 상황에서 Andrei Zubkov의 차가움과 훈련은 전장을 떠나지 않고 인원을 훈련시켜야 할 때 중요한 역할을했습니다.\n조지 유마 토프. 비극적 인 운명을 가진 영웅12 8 월 2014에 대한 뉴 러시아의 민병대 보고서\n감사원 8 11 월 2017 15 : 13\n배터리가 Malazh Zemlya의 운명에 적극적으로 참여했다면 Brezhnev 시대에 어떻게 든 주목해야합니다. 그러나 나는 "작은 지구"에서 그녀의 언급을 기억하지 않습니다. 항상 그렇듯이 "무관심한 사람에 대한 상"이있었습니다.\n추신. 특별히 "작은 지구"를 보았다. 언급이 없습니다.\nando_bor 8 11 월 2017 23 : 15\nKunnikov의 미술 가이드는 주브 코프의 니콜라이 보론 킨 중위였습니다.\n자석처럼 Kunikov의 분리는 모든 곳에서 용감한 사람들을 끌어 들였습니다.\n착륙과 함께, 경험있는 탐지기 인 지원하는 해안 포병 대표를 착륙시켜야했다. 247 번째-주브 코브 스카 야 (Zubkovskaya)-배터리 중위 니콜라이 보론 킨 (Likoten Voronkin) 중위 그는 세 바스 토폴 해안 방어 학교의 많은 애완 동물처럼 이미 해병대에서 싸웠습니다. 노보로시 스크와의 전쟁에서 그는 발전소에서 탱크 공격을 격파 한 회사에 명령을 내려 며칠 동안 문서없이 Gelendzhik에게 심하게 충격을 받았습니다. 연설의 은사를 발견 한 후, 중위는 의사들이 그를 뒤쪽으로 보내지 말라고 설득했고, 발에 닿 자마자 그의 전 생도의 신원을 확인하고 그를 데리고 떠난 말라 호프를 찾았다. 그래서 보론 킨은 포병으로 돌아 왔습니다. 페나의 배터리는 매일 발사되고 지속적으로 적의 공격을 받았지만 결코 조용한 구석은 아니었지만 중위는 여전히 더운 곳으로 끌려갔습니다. 그리고 쿠코 니코 소령은 그를 이해했습니다.\n병사 8 11 월 2017 16 : 05\n하나의 해안 배터리가 중요한 위치에서 얼마나 많은 작업을 수행 할 수 있는지 보여줍니다.\n파리 루크 8 11 월 2017 17 : 59\n예, 음, 규제뿐만 아니라 운동뿐만 아니라 ... 감사합니다, 우리는 계속되기를 고대합니다 ...\n시비 료크 8 11 월 2017 19 : 24\n나는 Novorossiysk (1942-1943)-10-12 책의 전투에 관한 많은 책을 읽었으며 A. Perventsov, Sobolev의 최전선 노트도 있지만 Zubkov 배터리에 대한 정보는 거의 없습니다. 이 훌륭한 자료에 대해 대단히 감사합니다!\n오골로 테크니 8 11 월 2017 23 : 21\n흥미롭고 거의 알려지지 않은 WWII 페이지 (나를 위해). 감사!\nAmurets 9 11 월 2017 01 : 39\n그러나 배터리는 올해 9 월 1942 이후 무거워졌다. 포수와 임원이 사망했을뿐만 아니라 "배후에 배가있는"코카도 있다고 언급 할 가치가 있습니다. 사각형에 대한 공습과 적의 포격은 사실상 케이프 페나이 (Cape Penai)의 전체 영토와 그 위의 산 경사면을 치명적으로 만들었습니다. 이미 숙련공 인 숙련 된 선원들의 장소는 완전히 "녹색"군인들에 의해 점령 당했고 일부는 포병에 대한 서비스 경험이 없었습니다. 그런 상황에서 Andrei Zubkov의 평정과 훈계는 전쟁터를 떠나지 않고 인원을 가르 칠 필요가있을 때 중요한 역할을했습니다.\nZubkov의 배터리에서 일어난 일은 공적이며 집단적 위업이며, 포수는 여자 친구가 없습니다. 나쁜 점은 해안 사수의 전투와 착취가 어둡다는 것입니다. 같은 흑해와 같은 노보로시 스크에서 우리는이 배터리에 대해 무엇을 알고 있습니까?\n아마도 저자가 무언가를 추가 할 것입니다. 나는 배터리에 대해 이야기하고 있지 않습니다 : 크림, Moonzund, Björke, 탈린, Sredny 반도.\n카바 노프 전장 해안 : "포격자가 싸우고있는 가혹한 상황을 이해하기 위해 해안 및 대공포 주변에 깔때기가있는 공간을 문자 그대로 살펴 보는 것으로 충분했습니다. CP 221st 배터리 만 올바르게 제작되었습니다." 그리고 그러한 그림은 많은 능동적으로 작동하는 해안 배터리의 위치에 있습니다. 히어로 시티의 칭호에 기여한 노보로시 스크의 해안 사람들에게 존재하지 않는 베일을 약간 들어 올린 것에 대해 다시 한 번 감사드립니다.\n동풍 9 11 월 2017 10 : 10\n사실, 연안 포병의 역사, 아아, 사용할 수있는 소스에서 테라 incognita, 당신 말이 맞아. 특히 남쪽에서는. 역사 과학의 의사조차도 때로는 양이 혼란 스럽습니다. 또한, "유목"배터리가 있었고, 움직이지 않고 고정되어 있지도 않았습니다. 2 개월 간의 싸움을 마친 후, 그들은 처음에는 고정되어 있던 자신의 입장을 바꿔야했습니다.\nAmurets 9 11 월 2017 10 : 23\n전적으로 동의합니다. 발트해와 태평양 함대의 해안 배터리에서 여전히 무언가를 찾을 수 있지만 흑해 함대 인 북부 함대에서 이것은 실제로 테라 인코 그니 타입니다. 그 오데사 배터리는 그 Ochakov입니다. 언급 만.\nBlind111 9 11 월 2017 13 : 03\n이 배터리 위에 있었어요. 그 위치는 확실히 놀랍고 독일인들에게 많은 피를 앗아 갔지만, 배터리의 역사는 너무 많은 신화를 자아낸 것 같습니다. 문서가 없으면 오랫동안 논쟁 할 수 있습니다. 그러나 이것은“전투 중 약 150 개의 포탄을 사용하여 691 발의 배터리를 발사했습니다.”... B-12 총신의 생존력은 24 발입니다. 거의 즉시 배터리에 총 800 개가 남아있었습니다. 여름에 2 개는 Gelendzhik에갔습니다. 배터리 12 개에 대해 총 6000 개 소비 된 포탄 ... 실제로 두 가지가있었습니다.\n동풍 9 11 월 2017 13 : 21\n본문에서 150이 (가) 파괴되었다는 말을 혼동하지 마십시오 ... 150 침묵하다.\n또한, 43 초기에 "작은 지구"브리지 헤드와 국경 경계가 될 때 42에서 잃어버린 배터리가 현장으로 돌아 왔습니다.\nando_bor 11 11 월 2017 00 : 49\n이 배터리에 있었다 ..\n-박람회 자체에서 13 개 트렁크의 변화가 그려 짐\nalexxxz 15 11 월 2017 15 : 16\n“트렁크와 갑옷 쉴드가 3 번 변경되었습니다.”– 쉴드의 교체는 우선 서비스로서 13 번의 트렁크 교체로 계산됩니까? 세 번은 XNUMX이 아닙니다.