소개팅 트렌드 업데이트 | 지큐 코리아 (GQ Korea)\n소개팅 트렌드 업데이트\nGQ\t2019-08-08T11:10:41+00:00\t2019.08.08|relationship|\n정중한 전화 통화, 스테이크 혹은 파스타만 메뉴판에 올라와 있는 레스토랑, 주말 반나절 정도를 소비해야하는 소개팅은 이제 역사의 뒤안길로 사라진 지 오래다. 요즘의 소개팅 트렌드는 이렇다.\n요즘 세상에 누군가의 전화번호를 안다는 건, 그 사람에 대해 너무 많은 걸 알게 되는 것과도 같다. 그래서 최대한 낯선 사람의 번호를 저장하는 일은 삼가는 추세다. 서로의 카카오톡 아이디 프로필 교환이나, 인스타그램 주소 만으로도 얼마든지 연락이 가능하다. 어차피 카톡 프사도 봐야하고, 인스타그램 피드를 보며 서로의 느낌을 짐작해야하니까. 전화번호는 첫 만남이 이뤄지고 난 뒤 두 번째 만남을 기약하고 싶을 때만 상대의 의사를 물어 교환한다.\n최근 소개팅에서 가장 선호하는 요일은 화요일부터 목요일까지다. 이제 금,토,일 주말은 소개팅 첫 만남 우선 순위에서 한참 밀린다. 아직 서로를 잘 모르는 상태에서 금쪽 같은 주말을 허락할 순 없기 때문이다. 특히 금요일 저녁은 자칫하면 긴장 풀고 놀자판이 될 수도 있고, 해서 조심스럽게 평일 저녁이 ‘핫’한 소개팅 요일이 됐다. 맘에 들었다면 돌아오는 주말에 슬쩍 데이트 신청을 하기에도 좋고.\n이건 사실 각자의 퇴근 시간에 따라 다르긴 한데, 5시쯤 사무 공간에서 간단한 요기를 하고 소개팅에선 차 한 잔을 마시는 것이 추세다. 커피 한 잔을 마시는 동안, 짧게는 30분 길게는 1시간이면 서로에 대한 파악이 어느 정도 가능하기 때문. 이 단계에서 좀 더 대화를 나눠보고 싶다는 판단이 든다면 자리를 옮길 것을 제안한다. 물론 그 제안을 상대방이 받아들일 수도, 정중하게 사양할 수도 있지만. 어쨌든 예전처럼 소개팅 첫 만남 전에 ‘저녁으로 드시고 싶은 거 있냐’ 혹은 ‘혹시 잘 못 드시는 음식 있냐’고 묻는 일은 줄어들었다.\n만남은 효율적인 동선으로\n누구 한 사람의 일방적인 ‘희생’은 피차 부담이다. 상대방의 직장 근처로 간다거나 혹은 상대방이 내가 있는 곳으로 온다는 건 초면에 불편할 수 있다. 또 얼굴 한번 못 본 사람 차에 얻어타는 것도 굉장히 어색하다. 따라서 서로의 위치에서 최대한 중간 지점을 잡으려고 노력한다. 콤파스를 가지고 최단거리 계산을 하는 정도로 똑 떨어지게는 못하겠지만 대중교통과 도로교통 상황을 고려해 될 수 있는 한 효율적인 동선을 뽑으려고 하는 것이 요즘 추세다.\n집에 드러누워 있다가 편의점 가는 차림처럼 너무 흐트러져도 안되지만, 누가 봐도 ‘오늘 소개팅 하는 사람’인 것이 티가 날 정도로 각을 잡는 것 역시 안 된다. 요즘 소개팅 패션의 트렌드는 ‘꾸민듯 안 꾸민’이다. 평소 즐겨 입는 복장에서 액세서리나 가방, 신발 같은 포인트 하나만 신경쓴다. 헤어스타일이나 메이크업도 힘을 빼고 자연스럽게. 최대한 있는 그대로의 ‘나’를 어필한다.\n2019 소개팅 트렌드의 가장 큰 특징은 ‘경제적’이라는 점이다. 만남의 동선도, 시간도, 꾸밈도 모두 경제적이다. 첫 만남에서부터 무리하지 않는다는 뜻이다. 예전에는 만남시 발생하는 비용에 있어서 어느 한 쪽이 일방적으로 ‘대접’을 하는 식이었다면 지금은 그렇지 않다. 처음 보는 사람에게 신세지고 싶지 않고, 또 굳이 부담을 주고 싶지 않다는 이유로 각자 계산을 선호한다.


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디자인 기획자 김미진 | | 마음수련 웹진\nAugust 1, 2014 0 Comment\t월간마음수련 read\n간호장교 출신의 디자인 기획자 김미진(36)씨. 사관생도 시절 간호사관학교 캐릭터 ‘한나예’를 직접 디자인하며 실력을 인정받았던 그녀는 사관학교 4년, 간호장교 6년간의 군 생활을 마치고 자신의 적성과 꿈을 찾아 디자인 회사로 이직을 한다. 하지만 그토록 하고 싶었던 일을 하면서도 사람과의 부딪침, 스트레스, 상처들 때문에 방황했다는 그녀는 마음수련을 하면서 바른 삶의 모습이 무엇인지, 앞으로 어떻게 살아야 하는지, 그 해답을 찾았다고 한다. 이제는 자신의 재능이 세상에 쓰일 수 있음에 그저 감사하다는 그녀의 행복한 마음 빼기 이야기. 정리 & 사진 문진정\n어릴 적부터 만화가가 꿈이었어요. 뭔가 그리고 만들고 글을 쓰는 게 좋았고 재능 있다는 얘기도 많이 들었지요. 그러다 중2 때 어머니가 위암으로 돌아가셨습니다. 간호도 제대로 못 해드리고 임종도 못 지킨 채 엄마를 떠나보내야 했던 게 너무 가슴이 아팠어요. 그 후론 항상 마음 한편에 엄마에 대한 그리움이 있었죠. 돌아가신 엄마에게 누가 되면 안 되겠다, 동생에게도 좋은 본보기가 되어야겠다는 생각에 모범적으로, 원리 원칙대로, 열심히 살았던 것 같아요.\n고등학교 때는 IMF를 겪으면서 집안 형편도 어려워졌죠. 7남매 중 여섯째인 저는 결국 대학에 진학해서 만화를 그리고 싶었던 꿈을 접고 학비가 면제되는 국군간호사관학교에 진학해야 했습니다. 사관학교에서도, 간호장교 생활을 하면서도 원리 원칙적인 성격은 여전했습니다. 상명하복이 기본인 곳에서 선배들에게도 저의 주장을 굽히지 않았습니다. 그러다 보니 선배들에게 미움도 많이 받았지요.\n꿈을 찾아 디자인 회사에 들어가서도, 가는 곳마다 부딪침은 심했습니다. 지금 제가 하는 일은 주로 관공서나 기업의 캐릭터, CI, BI를 개발해주는 업무입니다. 그러려면 디자이너, 상사, 고객의 의견을 원만하게 조율하면서 프로젝트 전체를 이끌어나가야 하는데, 자주 듣는 이야기가, 너무 원리 원칙적이다, 강하다 등이었죠. 갈등은 심해지고 일은 더 많이 쏟아지고. 아마 마음수련을 하지 않았더라면 지금까지 직장 생활 자체를 할 수 없었을지도 모릅니다.\n제가 마음수련을 하게 된 건 4년 전입니다. 그 당시 저의 가치관을 송두리째 무너뜨린 한 가지 사건이 있었습니다. 회사 생활에 지친 저는 휴직을 했고, 마음에 늘 품고 있던 문학에 대한 열정을 되살리며 너무도 좋아하고 존경하는 시인을 찾아갔습니다. 대학 시절부터 시를 쓰고 글쓰기를 즐겼던 저에게 그 선생님의 시는, 앞으로 제가 나아가야 할 방향이자 이상향 자체였거든요. 하지만 그분을 가까이 모시게 되면서 작품과는 너무나 다른 모습에 크게 실망을 했습니다. 짧은 기간이었지만 사람에 대한 기대와 어릴 적부터 꿈꿔온 이상향마저도 완전히 무너뜨릴 만큼 큰 충격이었지요.\n저는 그 상처에서 빨리 벗어나고 싶었고 친구의 권유로 마음수련을 시작했습니다. 제 인생을 돌아보고 만나왔던 인연을 한 명 한 명 떠올려보았습니다. 임종도 못 지키고 돌아가신 엄마, 모범적으로 살아왔던 학창 시절. 옳다, 바르다, 정의로움에 대한 엄격한 기준, 늘 인정받고 싶었던 제 모습도 보게 되었습니다. 경쟁에서 이겨야 한다고 배웠고, 내게 주어진 재능은 당연했으며, 다른 사람들은 왜 열심히 하지 못할까 불평했습니다. 바쁜 와중에도 예술 활동을 그렇게 열심히 했던 이유도 교양 있고 우아하고 지적인 모습을 드러내고 싶어서였습니다.\n그런 나를 참회하고 버리게 되면서 세상을 보는 관점이 완전히 달라졌습니다. 내 위주로만 돌아가던 생각에서 점점 벗어나게 되었고 사람들에 대한 높은 기대치나 환상도 없어졌습니다. 늘 머릿속을 맴돌았던 ‘해야 한다’ 하는 집착도 사라졌지요. 여가 생활을 해야 한다, 창작 활동을 해야 한다, 사진도 찍어야 되고 글도 써야 되고 만화도 그려야 한다, 하며 스스로 마음에 빚을 지고 있었는데 더 이상 나를 위해서 무언가를 하지 않아도 괜찮았습니다. 사람들과 부딪치고 상처받았던 상황들이 제게 일어났던 이유도, 그만큼 제 틀이 강했기 때문이었지요.\n그 시인 선생님께 편지를 썼습니다. 선생님을 판단했던 제가 오만했음을 고백했지요. 늘 부딪쳤던 디자인 실장님께도 잘못했다고 사과를 드렸습니다. 수련을 마치고 다시 회사에 돌아왔을 때는 정말 낮은 마음으로 살아야겠다고 생각했습니다. 우주 전체의 본래 바닥은 ‘바닥’이기에 가장 낮은 마음이었으니까요. 그리고 거짓된 마음에서 모두 벗어났을 때만이 진정 겸손해지고 낮은 마음이 될 수 있음도 깨닫게 되었습니다. 그것이 바로 제가 그토록 동경해왔던 이상적이고 가장 바른 삶의 모습이었습니다.\n마음수련을 시작할 무렵, 사람이 마음을 다 버리고 우주마음 자체가 되면 가장 지혜로워지고 가장 아름다워진다는 말을 들었어요. 그때는 그게 도대체 무슨 뜻일까 궁금했는데 제 마음이 그렇게 되어보니 주변의 환경이 저를 지혜롭고 아름답도록 만들어주더군요. 직장에서는 상사나 동료가 조언을 해주고, 마음수련을 함께하는 분들도 저에게 언제나 지혜를 나눠주십니다.\n“김팀장, 디자인을 이렇게 바꾸면 좋겠어~” “헤어스타일을 약간 바꾸면 어때?” 마음을 활짝 열고 그분들의 말을 받아들이니 디자인도 더 좋아지고 더 지혜로워지고 저절로 예뻐지더라고요.\n브랜드 디자인 강의를 나갈 때도 잘 가르쳐야겠다가 아니라 잘 도와드리고 싶다는 입장에서 하다 보니 무엇이 필요한지, 최대한 맞춰드리게 되고 듣는 분들의 만족도도 더 올라갔습니다. 직장 후배들이 어떻게 그렇게 스트레스를 안 받느냐며 신기하다고 해요. 돋보이고 싶고 인정받으려는 마음이 있으면, 나는 옳은데 그게 충족되지 않으면 화가 나고 갈등이 생기기 마련입니다. 하지만 그런 마음을 내려놓고 나면 똑같은 환경일지라도 마음가짐이 확 달라집니다.\n나를 위해서가 아니라 세상을 위해 나의 재능이 쓰일 수 있음에 감사하게 되고 최선을 다하게 되지요. 예전에는 막연히 행복한 삶을 꿈꿀 뿐 그 방법을 몰랐다면, 이제 빼기의 방법이 있습니다. 강박 관념도, 스트레스, 걱정도 다 빼기하고, 하루하루 최선을 다하면서 모두가 행복한 직장 생활을 해나가셨으면 합니다.\n“보통 상사들이랑은 진짜 다르세요. 뒤끝 없고, 스트레스도 안 받고, 화를 내시는 걸 본 적이 없어요.”\n4년째 함께 일하고 있는 김민지(27) 대리는 ‘자연스럽게, 나를 놓고, 저절로 된다’는 김미진 팀장의 마인드를 보고 배우는 점이 많다고 한다.\nHome 마음빼기 인터뷰\n암 환자들 심리 치유의 대안, 마음수련\nJuly 1, 2014 read\n← 결혼할 수 있을까요, 앞날이 불안해요\n자기가 완성이 되는 시대 →


건강한 삶을 위한 보약, 수면 - 이대학보\n살면서 누구에게나 필요한 것이 바로 ‘잠’ 이다. 의학에서 수면을 정의할 때 ?주변을 인지할 수 없고 자극에 반응을 보이지 않는 행동상태?를 말한다. 잠은 사람의 하루 생활 중 약 1/3을 차지하는 매우 중요한 부분으로 우리 뇌에 있는 생체시계가 적극적으로 관여해 낮에는 활동을, 밤에는 잠을 자면서 잠자는 동안 육체적 활력을 회복하도록 한다. 따라서 잠을 제대로 못자면 신체와 정신에 많은 문제가 발생한다. 즉, 밤에 숙면을 못 취하면 낮에도 피로하고 몸의 활기가 떨어져 무력감을 느끼게 되며 이런 상태가 지속될 경우 자칫 만성적인 불면증으로 이어질 수 있다.\n또한 수면 시간과는 별개로 낮은 질의 수면은 집중력이나 인지능력을 떨어뜨려 학습이나 일 처리 능률을 저하시키고 어지럼증과 두통 등 신체증상을 발생시킨다. 성장기 청소년들의 경우 깊은 수면 중에 분비되는 성장 호르몬이 줄어들어 성장에 방해를 받을 수도 있다.\n예로부터 양질의 수면은 보약이라고 할 만큼 건강한 삶을 위해서는 잘 자는 것이 무엇보다 중요하다. 하지만 현대 사회를 살아가며 다양한 이유로 중요한 수면에 어려움을 호소하는 경우가 매우 흔해지고 있는 추세다.\n나이 들면 코를 고는 것은 대수롭지 않게 지나칠 수 있지만, 수면무호흡증과 같은 수면 장애는 반드시 치료해야 되는 질병이라고 할 수 있다. 또한 밤에 자려고 누우면 다리가 저리고, 스물스물 벌레가 기어가는 것 같거나 당겨서 계속 다리를 주무르거나 움직여야 하고, 그 때문에 잠을 제대로 들지 못하는 증상을 호소하면서도 이것을 수면 장애, 즉 ‘치료가 필요한 병’이라고 인식하지 못하는 경우가 흔히 있다. 증상을 잘 들어보면 하지불안증후군임을 알 수가 있는데, 이는 다른 원인 없이 발생하는 일차성인 경우와 철 결핍, 임신, 신부전증, 당뇨, 말초신경염 등 다른 원인에 의해 발생하는 이차성 하지불안증후군으로 나눌 수 있다.\n원인이 다양하기 때문에 원인에 따라 치료가 달라지고 약물치료로 증상이 호전되는 경우가 많기 때문에 관심을 가지고 수면 전문 센터나 클리닉을 방문하면 치료가 가능하다.\n이처럼 수면 장애의 원인은 매우 다양하고 원인별, 증상별로 분류하면 수십 가지도 넘는다. 수면 장애를 겪고 있는 환자들은 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 이를 치료해야 한다.\n이처럼 다양한 수면 장애의 정확한 원인을 찾아 진단하고 환자 개개인에 가장 적합한 맞춤형 치료법을 찾아내기 위해서는 어느 한 과가 아닌 신경과, 정신건강의학과, 이비인후과, 내과, 치과 등 관련 과 전문의들의 통합적인 진료와 치료가 매우 중요하다.\n다시 한 번 강조하지만 가장 중요한 것은 수면 장애가 내과 및 신경과 질환과 관련되며 치매, 뇌졸중과 같은 합병증을 야기할 수도 있다는 점을 인식하는 것이다. 따라서 수면 장애로 주간 활동에 지장을 받는다면 반드시 수면전문의의 진료를 받아야 할 필요가 있다.


[서울Pn] [동호회 엿보기] 체신부 때부터 이어진 스매싱… 코트 위 영원한 우승후보\n[동호회 엿보기] 체신부 때부터 이어진 스매싱… 코트 위 영원한 우승후보\n입력 : 2017-09-17 18:14 | 수정 : 2017-09-17 19:13\n과기정통부 테니스 동호회\n체신부에서 정보통신부, 방송통신위원회, 미래창조과학부를 거쳐 과학기술정보통신부까지 수 차례의 조직 개편을 거치고도 살아남은 동호회가 있다. 바로 과기정통부 내 테니스 동호회다. 동호회를 일컫는 별도의 명칭이 없는 것도 오랜 역사에 대한 강한 자부심이 있기 때문이다. 명칭 자체가 없는 게 ‘전통’으로 굳어진 셈이다.\n과학기술정보통신부 테니스 동호회는 체신부 시절 만들어져 지금까지도 주말마다 모여 테니스를 즐긴다. 오른쪽 사진은 2014년 중앙행정기관들이 겨루는 동호회 대회에서 2연패를 한 모습.\n과기정통부 테니스 동호회 제공\n# 부처 부침에도 살아남아… 이름 없는 것도 ‘전통’\n사실 테니스는 처음 접하는 사람들이 배우기 쉽지 않고 제대로 치기까지 시간도 많이 걸려 이른바 ‘진입 장벽’이 높은 운동 종목 중 하나로 꼽힌다. 예전에는 골프처럼 이른바 귀족 스포츠로 불린 데다 최근에는 테니스 코트마저 많이 줄어들고 있어 저변이 점점 약화되는 상황이다. 그럼에도 체신부(1948~1994년) 시절 만들어진 테니스 동호회는 국내 우편과 정보통신 역사와 함께한 뿌리 깊은 동호회라고 할 수 있다. 타 부처에도 과기정통부 테니스 동호회만큼 역사가 긴 곳은 드문 것으로 알려져 있다.\n역사가 길다 보니 과기정통부 테니스 동호회는 매년 열리는 중앙행정기관 테니스 동호회 대회에서 단골 우승 후보로 지목되고 있다. 2013년과 2014년 대회에서 2연패를 했으며, 비록 지난 5월에 개최된 제35회 대회에서는 아쉽게 우승을 놓쳤지만 상위권에 입상하는 등 좋은 성적을 거두고 있다.\n# 선수급 실력 수두룩… 초보 회원 지도하며 돈독\n과기정통부 테니스 동호회는 회장인 송정수 정보보호정책관을 비롯해 40여명의 회원이 매주 토요일 서울 송파구에 있는 중앙전파관리소 테니스 코트를 비롯해 테니스 코트가 있는 곳이라면 어디든 달려간다. 이를 통해 일주일 동안 쌓인 업무 스트레스와 피로를 날리고 친목을 도모하는 것이다.\n실력도 선수급인 회원들이 많다. 이 때문에 회원 간 실력 차도 눈에 띄게 두드러지지만 선수급 회원들이 초보 회원들을 지도하는 방식으로 우정과 화합을 돈독하게 쌓아가고 있는 것도 눈에 띈다. 동호회 내에서는 홍석화, 홍인기, 임소연 주무관 등이 선수급 실력을 자랑하고 있다.\n강부성 주무관은 “라켓을 잡은 지 벌써 10년이 다 돼 가는데 동호회 안에 고수들이 많아 아직 중급자 수준”이라며 “현재는 후보 선수 수준이지만 고수들에게 제대로 배워 내년에는 꼭 과기정통부 대표 선수로 뽑혀서 중앙행정기관 테니스 대회에 출전해 실력을 발휘할 것”이라고 말했다.\n# 장관배 대회 앞두고… 40명 토요일마다 땀방울\n과기정통부 테니스 동호회는 소속기관과 산하기관, 관련 산업체 테니스 동호회들과 함께 매년 ‘과기정통부 장관배 동호인 테니스 대회’도 열고 있다. 20개 이상의 팀에서 200여명이 참여하는 적지 않은 규모의 대회로 올해는 오는 11월 4일 열린다.\n장관배 테니스대회는 과학기술과 정보통신 분야에서 테니스를 사랑하는 사람들이 한데 모여 친목과 화합을 도모하는 축제의 장이라 할 수 있는데, 관련 기관 대부분이 참여하기 때문에 대회 수준도 매우 높다. 이 때문에 선수급 실력을 갖춘 과기정통부 동호회도 상위권에 오르는 것이 쉽지 않다. 우수 선수들이 많이 출전하기 때문에 실제 선수들이 기량을 겨루는 대회만큼이나 보는 재미가 쏠쏠하다는 게 중론이다.\n과기정통부 테니스 동호회는 올해 대회 우승을 목표로 7~8월 폭염 속에서도 매주 토요일 연습을 거르지 않고 실력을 키웠다고 한다. 동호회 총무인 유계현 사무관은 “11월 장관배 대회를 앞두고 올여름 연습에 매진했다”며 “남은 2개월 더욱더 열심히 노력해서 좋은 성과를 거두고 싶다”고 말했다.


PC에서 HD-Plus 10 감염을 제거 | 바이러스 솔루션\nPC에서 HD-Plus 10 감염을 제거\nHD 플러스 (10)는 자신의 인식없이 사용자의 컴퓨터에 설치된 브라우저 확장으로 감지 최신 컴퓨터 위협이다. 일단, 그 다음 컴퓨터에 성공적으로 설치, 무한한 수준으로 웹 서핑 기능을 개선하기 위해 약속하지만, 실제에 그렇게주의 완전히 다른 것입니다! 그러나 사실은 HD 플러스 (10)는 인터넷 브라우징 경험을 확장하지 않고, 그것이이 악성 프로그램의 개발자가 수익을 얻을 수있는, 형편없는 웹 사이트에 대한 웹 트래픽을 제기하고 또한 그렇게 후원 상품을 촉진 할 수 있다는 것입니다. 따라서, 당신은 정말 즉시 시스템에서 HD 플러스 (10)를 제거해야합니다. 이 외에도에서, 그 팝업은 컴퓨터에 더 많은 애드웨어를 설치하기 위해 자바 나 플래시 플레이어 업데이트를 제공하는 팝업을하는 이벤트, 상품 또는 쿠폰 합법적 인 광고 다를 수 있습니다. 이는 감염된 윈도우 PC의 보안 설정을 변경하여 다른 유사한 감염 백도어를 개방 할 수있다. 당신이 정말로 다음 시스템 감염이 무료로 만들고 싶어한다면, 당신은 효과적으로 제거 도구를 사용하여 시스템에서 가능한 한 빨리 HD 플러스 10을 삭제해야합니다. 기술적 인 설명 HD-Plus 10\nHD-Plus 10 일단은 호스트 컴퓨터 자체가 MS08-67 또는 (마이크로 소프트 윈도우 서버 서비스 RPC 원격 코드 실행 취약점 처리)를 사용하여 다른 하나에 복제됩니다 들어갑니다. 이 모든 특정 감염에 시간에 하드 드라이브를 통해 야생 화재처럼 확산, 따라서 절대적으로 불가능 첫 번째 인스턴스에서 그것을 제거하고 있습니다. HD-Plus 10 멀티 레이어 코딩 포장 등 제대로 분석하기 위해 컴퓨터에 설치된 안티 바이러스 상당히 어렵습니다 온다. 더 자주하지 않고 안티 바이러스를 감지 할 수 있으며 감염은 매우 코 아래의 악의적 인 활동을 계속하고 있습니다.\n감염은 모든 시스템 에뮬레이터는 UPX를 난독의 이중 레이어로 포장되어 있기 때문에 나누기.사이버 깡패 암호화 여러 형태의 악성 코드를 포위에 특별한주의를 가지고있다, 따라서 한 가지에서 꽤 어려운 해석하고 있습니다.감염은 PE 헤더 파일이없는 그것은 잘못된 실행 가능한 응용 프로그램처럼 작동하고 따라서 그것은 디스크에 기록되지 않을 수 있습니다. 이 위협에 대한 최악의 부분은 일반적인 메모리 할당 페이지처럼 보이지만 실제로는 컴퓨터 내부의 다른 실행 과정을 억제된다는 것입니다. 따라서 Windows 시스템에서 가능한 빨리 HD-Plus 10를 제거하는 것이 매우 중요합니다.\nHD-Plus 10 감염의 가능한 원인\n전 세계에 걸쳐 바이러스와 스파이웨어 제작자는 컴퓨터 내부의 혼란 난파선 수 있습니다 최신 심각한 위협을 설계하고 개발하기 위해 시계의 둘레에 노력하고 있습니다. HD-Plus 10 그래서 위에서 언급 한 것들의 아주 좋은 예입니다. 당신은 언제 어떻게 당신의 시스템 하드 드라이브의 내부 자체에 대한 티켓을 예약에 관해서는 전혀 생각이 없습니다. PC가이 감염을 잡을 수있는을 통해 여러 가지 방법이 있습니다, 일부는 다른 사람보다 더 인기있는 방법입니다 있지만.\n시스템이 최신 보안 업데이트와 패치되지 않은 경우, 그것은 컴퓨터가 HD-Plus 10와 같은 바이러스 공격에 취약 가능성이 높습니다.\n약한 관리자 암호는 종종 시스템에 항목을 얻을 수 HD-Plus 10 와 같은 악성 코드에 대한 방법을 불법 체류자. 해커가 시스템 암호를 얻을 수 있으며 해당 사용자에게 불필요한 혼란을 일으키는 무력 기술을 사용합니다.\n영화를보고, 비디오, 온라인 등도 신뢰할 수없는 또는 불법 웹 사이트에서 온라인 게임은HD-Plus 10 컴퓨터에 항목을 얻기위한 방법을 포장 수 있습니다.\n컴퓨터가 감염된 경우 방법을 알고 HD-Plus 10\n신사 숙녀 여러분이는 2013 년이며, 사회적으로 컴퓨터 바이러스가 소중한 집에있는 컴퓨터로, 해커 워크 스테이션에서 자신의 길을 만들고 HD-Plus 10 동일한의 아주 좋은 예입니다됩니다 ( “당신을 속이기 쉽다“) 설계. 시스템이 바이러스에 감염되면, 그것은 해당 사용자에 대한 악몽이다. 사람들은 감염이 자신의 최소한의 지식이나 이해없이 하드 드라이브 내부에서 저질러 방법에 대한 조금 생각을 가지고 있지 않습니다. 바이러스 백신 프로그램이나 오래된 바이러스없이 같은 책임을 이유로 약한 방화벽 등이있을 수 있습니다\n귀하의 Windows 컴퓨터의 하드 드라이브 내부에 HD-Plus 10 의 존재를 알릴 수 있습니다 일반적인 증상 중 일부 :\n거기에 많은 다른 증상이 될 수 있지만, 당신은 당신의 컴퓨터에 디지털 재앙을 불러올 수있는 중요한 단서를 감지 이해 돼있다. 당신은 위에 나열된 증상의 사람이 발생하는 경우, 당신은 초기에 HD-Plus 10 제거해야합니다. 항상 ——— “그것은 죄송 것보다 안전한 것이 더 낫다“고 기억\nHD-Plus 10 하드 드라이브에 악성 파일을 생성\nHD-Plus 10 감염의 여파\n그것은 당신의 윈도우 시스템이 손상되었는지 아닌지 알 것은 매우 어려운 작업입니다. 바이러스와 스파이웨어 제작자는 사용자가 피해가되는 것을 발견되기 전에 감염의 존재를 은폐하기 위해 좋은 길이와 깊이 이동합니다. 동일한 것은 또한 HD-Plus 10 에 대한 진정한 보유하고 있습니다. 이 위협은 시간의 아주 작은 기간에 파괴를 난파 얼마나 빨리 전혀 생각이 없습니다.\nHD-Plus 10의 악의적 인 활동은 다음과 같은 제목 아래 요약되어 있습니다 :\n3. 어디에 내 파일 갔습니까? HD-Plus 10 가끔 삭제 모든 중요한 파일 및 바탕 화면이나 시스템에서 사용할 수있는 폴더는 사용자의 허가 또는 동의없이 구동한다. 중요한 은행 계산서, 신용 카드 정보 및 기타 금융 기록과 같은 재료를 액세스 할 수 및 위협 당신은 신원 도용의 피해자를 확인하고 모든 돈을 훔치기 위해 의도적으로이 작업을 수행합니다.\nHD-Plus 10 합법적 인 웹 사이트에 대한 액세스를 거부\n컴퓨터 위협은 PC 사용자보기는 전체 데이터의 지분에 있기 때문에 인식 할 수있는 무언가이다. 그것은 바이러스가 PC 안에 앉아 함께 행복하게 살하는 것은 매우 어렵습니다. HD-Plus 10 의 형태로 감염의 새로운 변종이 최근 인터넷 허브에서 감지되고 그것 때문에 심각 세계적으로 슬픔을 캐스팅되었습니다. 위협에 대한 최악의 부분은 당신의 브라우저 설정을 탈취하는 것입니다. 악성 코드는 안티 바이러스 관련 웹 사이트 및 당신이 그렇게하려고 할 때마다 열 수 없습니다, 당신은 하나를 다른 웹 사이트 또는 자체 브라우저 충돌로 리디렉션되고있다.\n아래에 언급 HD-Plus 10 사용자 PC에서 악성 코드를 치우는에 도움이 될 웹 사이트 도메인에 접근을 제한하기 위해 사용되는 일부 키워드는 다음과 같습니다 :\n악성 코드를 스크램블링 또는 암호화하여 정상적인 눈 감지를 이스케이프합니다. 이 위협은 자기 성격에 복제 및 “페이로드“가 포함되어 있습니다. 미사일 탄두에 수행처럼 페이로드는 HD-Plus 10 내부 프로그래밍하여 그 바보 상자 만들기 하드 드라이브 내부의 모든 종류의 문제가 발생합니다. 그래서 모든 가능성이 감염의 보류를 얻을 빨리 그것을 제거하는 사용자의 관점에서 필수적입니다.\nHD-Plus 10 : 시스템 보안 설정을 수정\nHD-Plus 10 자신을 복제하여 시스템 하드 드라이브의 다음 위치 중 하나에 자신의 하나 이상의 복사본을 생성합니다 :\nHD-Plus 10 Internet Explorer의 수동 제거\n와 관련된 모든 프로그램을 제거 HD-Plus 10\n모질라 파이어 폭스 HD-Plus 10 수동 제거\n“확장“>> HD-Plus 10를 선택하고 제거\nHD-Plus 10 구글 크롬에 대한 수동 제거\nHD-Plus 10 제거 도구를 사용하여 HD-Plus 10 없애\nHD-Plus 10 제거 도구를 실행하려면 사용 설명서\n첫 번째 단계는 도구를 다운로드하고 설치하는 것입니다. 그것은 설치하는 데 몇 초 걸립니다 그리고 당신은 소프트웨어 인터페이스에 액세스 할 수 있습니다. 당신은 “스캔 컴퓨터”버튼을 클릭하고 소프트웨어가 시스템에서 HD-Plus 10를 검색하기 시작할 것이다.\n이 단계에서, HD-Plus 10 제거 도구가 바이러스에 감염된 항목을 찾을 수있는 하드 드라이브를 검색합니다. 항목이 감염하는 방법을 심각하게 그 설명과 함께 표시되는 모든 스캔 위협 썸네일 형식으로 표시됩니다.\nThis entry was posted in Uncategorized and tagged 삭제 HD-Plus 10, 제거 HD-Plus 10 on May 23, 2014 by admin.\tPost navigation\n← PC에서 Find.searchwide.com 감염을 제거\nPC에서 Adware.SavePass 감염을 제거 →


열린공간 > 디카일기 > 바오로 가족 협력자 창립 백주년 폐막미사\nHome > 열린공간 > 디카일기\n바오로 가족 협력자 창립 백주년 폐막미사\n작성자 관리자 조회수 810\n작성일 18-07-04 14:55\n지난해 6월 30일부터 2018년 6월 29일까지를 바오로 가족 협력자회 창립 100주년을 기념하는 해로 지냈습니다. 지난, 6월 29일 서울 주교좌 명동 대성당에서 바오로가족 협력자 창립 백주년을 마무리하면서, 축하식을 지내고 폐막 미사를 준비했습니다. 첫 번째 시간으로 축하식에서 ‘협력자로서의 체험담’ 발표와 바오로가족 소속 한국 양성자·서원자 등의 합창 공연이 있었고, 이어 미사를 봉헌하고 기념식을 마쳤습니다.\n한국 바오로 가족 협력자의 늦둥이인 선한목자 예수님의 벗들 역시 함께 참여하면서 하느님께서 이루신 바오로 가족의 은총의 역사를 체험하는 기쁨의 시간을 보냈습니다. 벌써 3기가 시작된 한국 선한목자 예수님의 벗들의 각 기수에 한 분씩 소감을 나누어주셨습니다. 앞으로도 선한 목자 예수님의 은총안에서 사목 사명의 협력자로서 기쁘게 응답해가기를 기도로 함께 해주시기 바랍니다.\n바오로가족 협력자 창립 백주년 폐막 미사를 마치고\n2018년 6월 29일 성 베드로와 성 바오로 사도 대축일에 바오로 가족 협력자 창립 백주년 폐막 미사를 봉헌 하면서 제가 바오로 가족이 되어 2017년 6월 30일 바오로 가족 협력자 백주년 기념 개막 미사때는 느끼지 못하였든 바를 깨닫게 되었습니다.\n문득 제가 어떻게 바오로 가족이 되었는가를 떠올려 봅니다. 저는 지금 선한 목자 수녀회 협력자 이지만 저를 처음 바오로 가족으로 부르신 것은 20여년전 통신 성서를 6년 수료 하고 바오로딸 수도회에서 교재 발송을 도와 드리던 시절 수녀님들이 협력자를 권유 하였지만 그때에는 바오로 가족의 의미도 잘 모르고 또 직장 관계로 시간도 없어 사양 하였습니다.\n그 후 몇 년전 본당 수녀님의 권유로 선한 목자 수녀회 협력자 양성 교육에 참여하여 지금 바오로 가족이 되었으며 오늘 바오로 가족 협력자 창립 백주년 페막에 즈음하여 되돌아 보니 하느님의 부르심에는 어떠한 경우에도 바뀌지 않는다는 사실을 깨닫고 앞으로 삶을 하느님의 부르신 뜻을 헤아리며 설립자 복자 알베리오 야고보 신부님의 설립 정신에 따라 바오로 가족의 협력자로써 길이요 진리요 생명이신 선한 목자 예수님을 본받고 선한 목자 수녀회 수녀님들을 도와 부끄럼 없는 삶을 살아 보겠다고 다짐해 봅니다.\n선한 목자의 벗들, 1기 골롬바노 형제님\n저는 선한 목자 예수 수녀회의 벗입니다. 매달 선한 벗들의 오붓한 가족모임이었는데, 어젠 바오로가족이라는 거룩한 공동체의 한 일원이라는 것을 실감했고, 함께 빵을 나누어 먹는 대가족 잔치 안에서 더 넓은 형제애를 느꼈습니다.\n미사안에서신부님 강론 중에서 마음과 지성과 의지에 대해서 하신 말씀이 기억납니다. 망각과 게으름을 저는 주의해야겠다는 생각을 했고, 그에 맞갖은 은총을 청했습니다. 성체조배의 은혜로운 체험담을 듣고 많은 공감과 함께 성체앞에 오래 머물러 있고 싶다는 생각도 했습니다. 예물봉헌은 태어나서 처음이라 영광스럽고 많이 떨렸습니다. 그동안 제단 위에 저의 모든 부족한 것들, 제 맘 속 일렁이는 풍랑, 또 감사함.. 이런 것들만 봉헌해 왔는데 포도주와 물병이라니, 그냥 주님 앞에서 뭣도 모르는 아이가 아장아장 걸어가 바치는 것 같았습니다. 다시 한번 제가 참 작은 존재라는 것을 느꼈습니다. 식사 자리에서 어느 수녀님께 영광스러운 일이지만 다음에는 안하고 싶다고 했더니, 거저 얻는게 없다고 하시더군요. 이렇게 오늘의 기쁨을 되돌아 볼 수 있어서 참으로 행복합니다.\n선한 목자의 벗들, 2기 스콜라 스티카 자매님\n바오로 협력자 미사를 드리면서, 특별히 수도회 창립자이신 알베리오네 신부님께 감사드렸습니다. 이렇게 많은 협력자 가족들이 서로 소통하며 바오로 사도를 닮은 모습으로 살아가려고 노력하는 모습을 보면서, 주님의 은총이 저희 모두에게 넘치도록 내리고 있음을 느낍니다. 앞으로 더 많은 협력자 분들이 각자에 자리에서 주님 사랑을 실천할수 있도록 기도 드립니다.\n선한 목자의 벗들, 3기 로사리아 자매님\n1993.12.8 첫서원 2…\n바오로 가족 협력자…\n2018 년 협력자 사…\n2018 전체 모임\n9월 4일 선한목자의…\n2017 여름 청소년 …\n1291차 일본군 성노…\nMy Life Mappiing!\n2017년 2차 연피정


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국제구호단체 기아대책 제 2회 HOPE CUP에서 만든 따뜻한 추억\n라이프앤톡 2018. 9. 27. 09:00\n‘아이들’ 하면 어떤 모습이 떠오르시나요? 장난감을 가득 안고 신난 모습, 달달한 과자를 잔뜩 입에 물고 있는 모습, 부모님 손을 잡고 박물관, 놀이공원 등 나들이하는 모습… 모든 아이들이 이런 밝은 모습만 지니고 있다면 얼마나 좋을까요?\n하지만 빈곤국 아이들은 열악한 환경 속에서 끼니 걱정과 힘든 노동에 시달리며 하루하루를 살아가고 있습니다. 가난한 나라에서 태어났다고 해서 꿈까지 가난한 것은 아니죠. 빈곤국 아이들의 잠재력과 가능성을 발굴하고 이들에게 꿈과 희망을 선물하기 위해 한화생명이 나섰습니다.\n한화생명은 지난 7일, 특별한 손님을 63빌딩에 초대해 잊지 못할 추억을 선물했는데요. 몽골, 캄보디아, 마다가스카르, 코트디부아르 등 10개국에서 온 꿈 많은 친구들입니다. 이들과 함께 지하에 있는 63아쿠아플라넷에서부터 최고층 전망대까지 63빌딩 곳곳을 누비며 즐거운 시간을 가졌습니다. 지금부터 그 현장에 함께 가 볼까요?\n한화생명 63빌딩에 방문한 약 80명의 친구들은 국제구호단체 기아대책이 제2회 HOPE CUP 행사를 맞아 세계 각지에서 초청한 선수들입니다.\nHOPE CUP은 세계 10개국이 참여하는 글로벌 행사인데요. 한화생명의 NGO 파트너, 기아대책의 후원을 받고 있는 세계 각지의 결연 아동을 한국에 초청해 축구 경기와 다양한 경험을 통해 희망을 나누는 자리로 마련했습니다. 어려운 환경 속에서도 꿈을 잃지 않고 노력하는 아동들에게 ‘축구’라는 도전으로 잠재력을 발견하고 다양한 경험으로 꿈을 키울 수 있도록 응원하는 것입니다.\n2016년에 이어 올해 2회를 맞이한 이번 행사에는 몽골, 캄보디아, 마다가스카르, 코트디부아르 등 10개 나라에서 결연 아동들을 초청했습니다. 축구 경기뿐 아니라 민속촌, 놀이공원, 고궁 체험 등 다양한 체험활동을 진행했습니다. 한국의 후원자를 통해 결연 후원을 받고 있는 이들에게 각자 후원자와의 시간을 가질 수 있는 따듯한 자리도 마련했습니다.\n▶ WELCOME TO 한화생명 63빌딩!\n난생처음 비행기를 타고 머나먼 땅에서 대한민국에 온 이들. 경복궁, 민속촌, 놀이공원 등 다양한 관광지를 방문하며 한국의 문화를 체험하고 즐기는 뜻깊은 시간을 보냈는데요. ‘관광지’ 하면 서울의 랜드마크인 63빌딩을 빼놓을 수 없겠죠? 한화생명은 세계 각지에서 온 꿈 많은 친구들에게 잊지 못할 추억을 선물하기 위해 이들을 63빌딩으로 초대했습니다.\n지난 7일 63빌딩에는 세계 10개국에서 온 어린이들이 한자리에 모였습니다. 고층 빌딩이나 전망대에는 방문할 기회가 없었던 아이들은 63층이나 되는 높은 빌딩에 방문했다는 사실 자체로도 매우 설레고 기뻐했습니다. 아이들은 하늘 높이 뻗은 금빛으로 반짝이는 63빌딩을 보며 감탄했습니다. 특히 평소 건축가를 꿈꾸는 태국 소년, 웃티난 푸두왕찟은 감회가 남다르다며 나중에 꼭 63빌딩처럼 멋진 빌딩을 짓는 유능한 건축가가 될 것이라고 다짐하기도 했습니다.\n아이들이 가장 먼저 방문한 곳은 ‘63빌딩’ 하면 빼놓을 수 없는 전망대였습니다. 투명한 승강기를 타고 올라가면서 아이들의 눈빛은 시종일관 신기함으로 반짝였습니다. 올라가는 내내 엘리베이터 유리 벽면에 꼭 붙어 창밖의 풍경으로부터 시선을 떼지 못했습니다.\n드디어 최고층에 도착! 서울의 아름다운 경치를 보며 아이들은 모두 신나 했는데요. 한강을 따라 보이는 서울 시내의 멋진 모습, 아이들은 이 장면을 오래오래 간직하고 싶다며 창문에서 눈을 떼지 않았습니다. 다음으로 이들이 찾은 곳은 드넓은 바다의 장관을 품은 63아쿠아플라넷이었습니다. 63아쿠아플라넷은 일상에서는 볼 수 없는 해양 생태계를 가까이에서 접할 수 있는 큰 수족관입니다. 약 3만여 마리의 해양 생물을 만날 수 있고 여러 색의 물고기부터 신비로운 해파리, 귀여운 수달까지 볼 수 있습니다.\n아이들은 다양하고 신기한 바다 친구들을 구경하면서 즐거운 시간을 보냈습니다. 특히 가장 큰 인기를 끈 것은 바로 참물범이었는데요. 멀리서 온 손님을 반기기라도 하듯 참물범들은 다양한 묘기를 선보였습니다. 아이들의 손짓에 따라 멋있게 점프를 하기도 하고 돌기도 하면서 귀여운 자태를 뽐냈습니다. 참물범들의 애교에 아이들은 모두 손뼉을 치고 웃으며 즐거워했습니다. 집에 있는 가족들에게 꼭 보여주고 싶다며 사진과 동영상 촬영을 하는 친구들도 있었습니다.\n한화생명과 63아쿠아 플라넷이 준비한 또 하나의 선물, ‘머메이드 show’도 펼쳐졌습니다. 동화 속에서나 볼 수 있었던 인어공주들의 등장에 아이들은 매우 기뻐했는데요. 음악과 함께 인어공주들의 쇼가 시작되었고 여느 때보다 집중하며 쇼를 관람하였습니다.\n한국에 방문한 아이들은 대부분 열악한 환경 속에서 힘든 생활을 이어가고 있습니다. 어려운 가정환경으로 인해 15살 어린 나이에 일터로 나가 학비와 생활비를 버는 친구도 있고 장애로 자신감을 잃은 친구도 있었는데요.\n아이들은 이번 HOPE CUP을 통해 한국에 방문하면서 힘든 일상 속에서 벗어나 더 넓고 새로운 세상을 경험하며 꿈과 희망을 키워나갈 수 있는 시간을 가졌습니다. 새로운 세상으로부터 관심과 사랑을 받으며 아이들은 삶에 대한 긍정적인 자세를 가지게 되었는데요. 새로운 것에 대해 항상 호기심을 가지고 도전하는 자세뿐 아니라 꼭 이루고자 하는 목표와 꿈을 가지게 되었고, 해낼 수 있다는 희망과 자신감을 얻을 수 있었습니다.\n한화생명, 기아대책과 함께한 반짝이는 경험을 바탕으로 아이들이 꿈과 희망을 키울 뿐 아니라 꿈을 향해 끊임없이 노력해 각 지역사회의 리더로 성장할 수 있기를 바랍니다. 더 나아가 자신이 받은 관심과 사랑을 잊지 않고 또 다른 이들을 돕는 삶을 살 수 있도록 응원합니다.\n경제, 경제 블로그, 금융, 금융 블로그, 꿈, 선물, 아이들, 임세연, 임세연 필진, 자태, 한화생명, 한화생명 블로그, 호프컵, 희망\n2018 서울세계불꽃축제, 소중한 사람과 동행한 한화생명 63 특별석 <63불꽃아지트>의 행복 가득한 밤\n[2018 서울세계불꽃축제 한화생명 63특별석] 63불꽃 아지트 즐기는 팁!\n2018 서울세계 불꽃축제, 63 불꽃아지트 소중한 사람과 동행하세요!\nYou need this, 보다 시원하게 즐길 수 있었던 2018 한화클래식\n이전 1 ··· 474 475 476 477 478 479 480 481 482 ··· 2203 다음


선고공판 27일 오후 2시\n홍세미 기자 desk@lawtimes.co.kr 2013-09-03 오후 7:57:29 이 판결 관련정보 (13건)+\n기업법무 형사일반 #계열사자금횡령 #최태원 #최태원SK그룹회장 #횡령 #SK계열사 #SK그룹\n회삿돈을 빼돌린 혐의(횡령 등)로 기소된 최태원(53) SK그룹 회장에 대한 항소심에서 검찰이 기존과 같은 징역 6년형을 구형했다.\n3일 서울고법 형사4부(재판장 문용선 부장판사) 심리로 열린 결심 공판에서 검찰은 "SK계열사 자금 횡령에 있어 여전히 최태원 SK회장이 주범이고 기존 공소사실과 비교해 피고인들의 지위가 크게 달라지지 않는다"며 최 회장에 대해 징역 6년을, 최재원 부회장에게 징역 5년을, 김준홍 전 베넥스 대표에게 징역 4년을 각각 구형했다(2013노536).\n재판부 요구로 검찰이 공소장을 변경했지만, 검찰 구형량은 1심과 달라지지 않았다. 공소장 변경이 '최 회장 형제가 2008년 채무 유지에 필요한 자금을 조달하기 위해 김 전 대표와 공모, 계열사 펀드 출자금 450억원을 빼돌렸다'는 내용에다 '최재원 부회장이 투자금 마련을 위해 김원홍과 공모해 계열사 자금을 빼돌리도록 최태원 회장에게 요청했다'는 예비적 공소사실을 추가하는 데 그쳤기 때문이다.\n공소장 변경 후 열린 이날 공판은 김 전 대표에 대한 심문을 하는 데 대부분의 시간이 할애됐다. 최 회장 측 변호인은 혐의를 전면 부인하며 "SK 계열사에서 450억원을 선지급 받은 것은 맞지만 그 돈을 횡령할 줄 알았느냐가 쟁점"이라고 주장했다. 또 "최 회장이 김 전 고문과 공모했다는 유일한 증거는 김 전 대표의 진술인데, 이는 김 전 대표의 추측에 불과하다"고 밝혔다.\n최 부회장 측 변호인 역시 펀드 출자금 선지급 지시가 최 부회장과 김원홍의 주도로 이뤄졌다는 검찰의 예비적 공소사실을 모두 부인한다는 입장을 고수했다. 또 "2007년 1월 이후 최 부회장이 자금력이 없다는 것을 알고 있던 김 전 고문이 최 부회장에게 투자를 권유했다는 것이 상식에 맞지 않는다"고 주장했다. 반면 검찰은 "김 전 대표는 최 부회장이 재계 서열 3위 최 회장의 동생으로서 재력이 충분할 것으로 생각했다고 주장했다"며 "제3자가 보기에도 무일푼으로 생각되는 사람이 아니다"라고 반박했다.\n최 부회장 변호인은 "선지급금이 김원홍에게 가는 것은 몰랐다, 과거 최 부회장의 원심진술이 허위자백이고 최 부회장은 주범이 아니다"라고 주장했고, 이 과정에서 문 부장판사로부터 "자백은 증거의 왕이라고 할만큼 무게가 있는데, 허위자백이라는 말을 가볍고 쉽게 쓰지 말라"는 말을 듣기도 했다.\n펀드 출자금에 대한 선지급금 명목으로 계열사로부터 받은 465억원을 빼돌린 혐의로 기소된 최 회장은 1심에서 징역 4년형을, 최 부회장은 무죄를 선고받았다. 항소심 선고공판은 오는 27일 오후 2시에 열린다.


아크테릭스, ‘혁신 제품’으로 승부…“2배 이상 성장할 것” - fashionseoul | 뉴스와이슈, 남성스포츠웨어, 여성스포츠웨어 | Vingle, Interest Network\n아크테릭스, ‘혁신 제품’으로 승부…“2배 이상 성장할 것”\n지난 7일 캐나다 프리미엄 아웃도어브랜드 아크테릭스의 최고경영진이 방한해 넬슨스포츠(대표 정호진)와 기자간담회를 개최하고 브랜드 비전을 공개했다. 아크테릭스는 2015년 S/S 시즌에 맞춰 한국인 체형에 맞춘 아시안핏(Asian-Fit) 제품과 창립 이래 최초로 아웃도어 슈즈를 선보일 것이라고 말했다. 또한 아크테릭스 매출 규모의 5위권으로 성장한 한국 소비자들의 눈높이에 맞춰 뛰어난 제품력과 넬슨스포츠의 파트너십을 발판으로 3년 내에 3위권 혹은 그 이상 규모로 성장할 것으로 목표치를 예상했다. 캐처슨 부사장은 “아크테릭스는 처음 지평선을 벗어났던 동물인 시조새처럼 지속적인 혁신을 추구하는 브랜드”라며 “극한의 환경에 맞서 최고의 기능과 품질을 갖춘 제품을 만드는 것에 모든 힘을 기울이고 있다”라고 밝혔다. 그는 비교적 높은 가격의 이유는 대해 “제단, 봉제 등 제작 공정을 모두 수작업으로 진행”한다며 “경쟁사보다 2배 이상의 시간을 들이는 장인정신의 부산물”이라고 설명했다. 워터스 대표는 “올해로 창립 25주년을 맞은 아크테릭스는 미니멀한 디자인, 탁월한 장인정신, 최고의 기능을 목표로 끊임없는 혁신을 이뤄온 브랜드”라고 소개한 뒤 “최고를 추구하는 소비자에게 최고의 제품을 내놓는다는 자부심을 갖고 있다”라고 말했다. 그는 또 한국에 대해 “세계에서 두 번째로 큰 아웃도어 시장이자, 가장 치열한 경쟁이 벌어지고 있는 곳”이라며 “특히 한국 소비자들은 최고의 품질에 대한 수요가 높다”라고 평가하며 “세계 TOP10 아웃도어 국가 중 가장 빠른 성장세를 보이고 있으며, 가장 많은 아크테릭스 매장을 보유한 국가여서 더욱 눈여겨보는 시장“이라고 설명했다. 아크테릭스는 국내에 2006년 종로 직영점을 시작으로 현재 직영점 5개, 백화점 11개, 대리점 10개 등 총 26개의 공식 매장을 운영하고 있다. 관계자 측은 2017년까지 유통 볼륨을 50여개까지 확대할 뜻을 내비쳤다. 현재 한국은 전세계에서 아크테릭스 공식 매장이 가장 많은 나라 중 하나이다. 정호진 대표는 ”최근 3개월 간 5개의 매장을 오픈하는 등 대리점을 중심으로 빠르게 판매 영역을 넓히고 있다”라며 ”지금까지 그래왔듯이 아크테릭스 브랜드 본연의 가치를 지켜나가면서도, 3년 동안 전체 매장 수를 2배를 늘리며 규모 면에서도 성장한 모습을 보여 주겠다”라고 다짐했다. 한편 아크테릭스는 2001년 넬슨스포츠에 의해 처음 국내에 소개된 캐나다 프리미엄 아웃도어브랜드이다. 특히 탁월한 기술력과 기능성, 군더더기 없는 디자인으로 아웃도어 전문가가 가장 선호하는 브랜드로 평가받고 있다. 최근에는 기술력을 기반으로 한 제품을 다양하게 선보이면서 일반 소비자 사이에서도 최고의 프리미엄 아웃도어 브랜드로 빠르게 자리 잡았다. 출처 : http://www.fashionseoul.com/?p=26565 Global Magazine & Eco-business Platform | 패션서울\n아크테릭스 옷 좋아요


Nudi, 포틀랜드 - 레스토랑 리뷰 - 트립어드바이저\n459위(3,848곳의 포틀랜드 소재 음식점 중)\n눈과 입을 위한 잔치가!\n제 아들과 저는 어제 우연히 이곳에 갔다. 가장 예기치 않은 요리 기쁨! 시즌 음식, 거대한 부분, 고기, 야채 또는 비건 메뉴를 신선한 좋은 선택! 프레젠테이션. 음식은 이 세상 맛있는 있었다! 직원들은 매우 세심하다. 나는 이 식당을 적극 추천한다!\n토요일 밤에 가족과 함께 편안한 저녁 식사\nNudi noddle house는 I 205에서 서쪽으로 약 3 마일 떨어진 SE Woodstock 애비뉴 맞은 편에 있습니다. 내가 박쥐 오른쪽에서 정말 좋아하는 것은 그들이 식당에서 창밖으로 보이는 안전한 주차장이 있다는 것입니다. 이제 음식과 서비스에 대해 이야기 해 봅시다. 서비스 : 절대적으로 굉장합니다. 주인은 그들이 우리에게 메뉴를...제공하고, 우리를 설명하고, 모든 인기있는 앙트레와 항목을 우리에게 제공하고 난 직후에왔다. 그녀는 매우 멋졌다. 그리고 우리가 주문한 후에 우리는 부분 크기에 즐겁게 놀랐다. 맛은 정말 좋고 흥미로운 아시아 퓨전 맛이었습니다. 우리 음료는 또한 훌륭한 이익이었다. 매우 추천하고 우리는 그들의 메뉴에서 다른 것들을 시도하기 위해 돌아갈 것입니다.더 보기\n비정상적인 음식, 즐거운\n내 집 근처에서 제일 좋은 레스토랑 일거야. 아시아 요리의 일종이지만, 전에 보지 못한 것은 없습니다. 독특한 맛과 질감을 혼합 한 특별한 요리가 아름답게 나옵니다. 작고 조용하고 대기. 세심한 서비스. 나는 돌아올거야.\n2 인용 조용한 캔들 라이트 테이블\n남편과 나는 월요일 저녁 누디에서 조용한 생일 축하 행사를 가졌습니다. 우리는 오후 6시 근처에 일찍 갔으므로 예약 할 필요가 없으므로 사용할 수 있습니다. 여기 음식은 태국의 영향을 많이 받지만 일본어, 한국어 등의 영향을 많이받습니다. 그들은 현지에서 소스를 보내 계절적으로 메뉴를 변경합니다. 식당은 어둡지 만 줄...지어있는 창문이 보입니다. 나는 마티니를 주문했다. 그것은 내가 좋아하는 것과 지시에 많이 부합했다. 남편이 일본 맥주를 주문했습니다. 나는 매우 달콤한 매실 소스에 제공되는 GF 칼라 마리를 주문했습니다. 나는 뉴욕시에서 그것을 먹은 이후로 내가 만난 가장 부드러운 오징어이었다. 남편이 초콜렛 리브를 주문했습니다. . . 부드럽고 초콜릿 바에 코팅 된 q 소스. 달콤하고 매우 식별 가능한 초콜릿. 둘 다 맛있지 만 우리의 입맛에는 너무 달콤합니다. 나는 Angura Birds 샐러드에 튀김 새우를 주문했다. 새우는 너무 부드럽고 완벽하게 준비가되었는데, 튀김의 초기 크런치가 끝나면 내 입안이 녹았다. 앵그리 버드 (Angry Birds)라고 불리는 이유를 모르겠습니다. . . 그러나 나는 화가났다. 유일한 것은 샐러드 드레싱이 너무 달콤하다는 것이 었습니다. 그것은 바닥에 있었지만, 다음 번에 그것을 요구할 수 있습니다. 남편이 바실 베이컨을 주문했는데 천둥 머리에 베이컨 볶음밥이 들어있었습니다. 그는 베이컨이 완수되었다고 느꼈지만 그것을 아주 좋아했습니다. 우리는 디저트를 먹지 않았다. 아마 다음 번에. 매우 즐겁습니다. 우수한 서비스. 조심스럽게 준비하고 아름답게 선물합니다. 실제로 주문할 때까지 요리가 무엇인지 알기가 어렵습니다. 모든 성분은 최고 품질로 보였다. 나는 "건조한"또는 볶음 쪽에서 있었던 점심 먹으러 요리를 가지고 있었다. 그리고 그것 위에 두꺼운 국물이 있었다. 수프는 매우 가볍습니다. SE의 Woodstock 포틀랜드 장면에 적합합니다. 포틀랜드를 방문하시는 분이라면 Sellwood, Woodstock 및 Division의 SE 이웃 레스토랑을 살펴 보는 것이 좋습니다. SW 또는 NW 관광지와 다른 포틀랜드를 실제로 보게 될 것입니다. 그리고, 그것은 더 싸고, 덜 혼잡하고, 더 재미 있습니다.더 보기\n와우, 얼마나 신선하고 맛있고 다른가?!\n현대적인 스타일링, 세심한 전문 직원, 매우 흥미로운 메뉴와 함께 새롭고 가볍고 신선하고 흥미로운 방식으로 전통 태국 요리법을 사용하여 Nudi의 매우 독특한 birdhouse / nature 장식을 즐기 셨습니다! 매우 세련된 프리젠 테이션, 적당한 부분, 매우 신선한 향기! 튀긴 두부는 가볍고 맛이 좋았으며, 맛이없는 소스와 신선한 실란트로가있었습니다....녹색의 국수 스프는 flavorful하고 섬세하게 맛을 내었다, Mee Kati 국수는 매우 맛이 좋았다. 그리고 Ahi - Pomelo Poke는 걸출했다! 초안 맥주는 차가운 얼음처럼 추웠습니다! 우리는 확실히 돌아올거야!더 보기\nReed College에서 내 아이를 방문하기 때문에 그들을 많이 내 보내고 있습니다. 나는 여행 고문이 평균 이상의 좋은 버튼을 필요로하지만 매우 좋다고 생각한다. 나는 우리에게 5 성급 시스템이 새겨 져 있음을 이해하지만, 포틀랜드와 같은 식민지 수도에서 음식점을 구별하기 위해 더 많은 것을 필요로합니다. 누디는 리드 (Reed),...뜨겁고 채우기에 가깝습니다. 1 잔의 차를위한 6 달러는 터무니 없다. 그래서 나는 그것을 좋은 평이라고 줄 것이다.더 보기\n이 겉모습, 맛은 걸출했다. 서비스는 빠르고 친절한. 우리는 꼭 다시 방문할 것이다.\n크리 에이 티브 푸드 프레 젠 테이 션과 그것뿐만 아니라 좋은 맛\n나는 여기에서 식사를하는 것을 정말로 즐겼다. 그것은 시원한 분위기를 가지고있다. 그리고 천정에는 반짝임 빛과 같다. 그것은 웬일인지 내가 큰 차기를 꺼내었다. 고객은 Reed College의 교수, 대학생, AARP 카드 소지자에 이르기까지 다양했습니다. 2 명의 웨이트리스는 귀여운 "Fashionista"의 대형 디자이너 안경을 쓰고있었습니다. 나는 메뉴를 보았고 나는 샐러드를...결정했다. 한 웨이트리스는 그들이 그 특별한 샐러드를 다 먹었고 "Angry Birds"를 주문해야한다고 말했습니다. 나는 또한 Jap Chae라고 불리는 한국 요리를 주문했다. 화난 새 샐러드는 환상적이었습니다. 그들은 실제로 튀김 새우를 "화난 새"처럼 보이게 만들었습니다. 그래서 발표는 매우 시원했다. 그리고 샐러드는 훌륭했다. 유리 국수를 쓴 채식 채식 접시도 아주 좋았습니다. 내가 레스토랑 주변을 둘러 보았을 때, 웨이트리스는 저녁 식사를하러 갔고 그녀의 젓가락 기술에 크게 감동했습니다. 그녀는 평평한 시간에 국수 전체를 먹었지 만 우아하게 보았다. 그 때 그녀를 위해 일하기 위하여 똑 바른 뒤이었다. 가족, 데이트, 미팅 등을 할 수있는 재미있는 식당입니다. 형과 아내를위한 상품권을 사서 레스토랑을 즐겼습니다. Nudi를위한 오래된 불교기도를 바꿔서, "그 식당이 타이거스에서 안전 해 지도록 하소서."나는 이곳에서 식사를하는 것이 좋습니다.더 보기\n그래서 우리는 일찍 예약 없이 간 곳이 가득. 4명이 저녁 식사. 가장 뛰어난 퓨전 음식 주문. 근처에 쇼핑몰이 있는 간단한 리드 대학. 12 테이블 정보. 완벽하게 준비된 소스, 국수, 신선한 야채와. 강력 추천합니다\n환상적인 프레젠테이션. 그 맛은이 세상에 없습니다. 코코넛 아이스크림을 맛보십시오! 거기에 집 샐러드가 아름답습니다. 글루텐 자유로운 선택의 작정.\nNudi 직원 및 이전 방문객에게서 빠른 답변을 구하세요.\n주소: 4310 SE Woodstock Blvd, Portland, OR 97206-6270\n전화번호: +1 503-477-7425


순천만 늪지의 짱둥어는 생태계 복원을 보여준다 - 아틀라스뉴스\n승인 2020.06.08 18:09\n쓰레기 더미로 변해가던 늪지를 환경 보호 노력으로 되살려…희귀조류 돌아왔다\n전라남도 순천시는 대한민국 생태도시라고 말한다. 2011년 유럽환경기획이 지정한 살기 좋은 도시 1위, 미슐랭가이드가 지정한 대한민국 대표 관광지, 2006 국내최초 람사르습지 협약 체결이라는 말로 이를 대변한다.\n인간의 역사는 환경 파괴의 역사였다. 하지만 순천은 환경보호의 역사를 새로 썼다. 순천(順天)이란 도시 이름처럼 하늘의 순리, 즉 자연의 이치를 따른다는 의미를 되새기게 한다.\n순천만 늪지는 순천 시내를 관통하는 동천과 상사면에서 흘러온 이사천이 만나는 지점에서부터 하구까지 약 3㎞ 길이의 강을 따라 5.4㎢(170만평)의 갈대와 22.6㎢(690만평)의 갯벌이 형성되어 있는 곳이다. 한국에서 갯벌이 만들어지는 전 과정을 볼 수 있는 유일한 연안습지이자 세계5대 연안습지로서 340여 종의 다양한 식물과 239종의 조류가 공존하고 있다고 한다.\n순천만늪지의 짱둥어 /순천만늪지 홈페이지\n늪지를 가로질러 생태공원이 조성되어 있다. 좁은 길을 따라 가다보면 키만한 갈대가 바람에 넘실 거리고, 곳곳에 생태환경을 관찰할수 있는 쉼터가 만들어졌다.\n짱둥어와 칠게가 꼬물거리는 게 눈에 띤다. 짱둥어는 순천만에서 흔히 볼수 있는 한뼘쯤 되는 동물인데, 아주 개끗한 갯벌에서만 산다고 한다. 이곳 짱둥어는 갯벌의 오염도를 보여주는 지표라고 한다.\n30도를 오르내리는 한낮 더위도 순천만에서 불어오는 시원한 바람으로 한결 부드럽다. 산책로를 따라가다 보면 전망대로 가는 입구로 들어선다. 출렁다리 위에 한번 발을 크게 한번 흔들어보고 산책로를 접어든다.\n바닷가 산 이름은 용산(龍山)이다. 멀리서 보면 이무기가 꿈틀 거리는 모습이다. 얕은 산을 30분쯤 산책하다보면 전망대가 나온다. 전망대에서 시원하게 펼쳐진 순천 늪의 모습이 한눈에 내려다볼수 있다. 갯벌에 펼쳐지는 갈대밭과 칠면초 군락, S자형 수로 등이 어우러져 아름다운 해안생태경관을 형성한다. 자연이 인간에게 선물하는 경승지라 할만하다.\n전망대에서 본 순천만 늪지 /박차영\n순천만은 여수반도와 고흥반도에 둘러싸여 항아리 모양을 하고 있다. 그 안에 숨어 있는 저 넓은 갯벌이 잘 관리되고 통제되면서 깨끗하게 보존되었다는 해설이 감명을 준다.\n순천만습지 홈페이지에 따르면, 순천만 정비사업은 1992년부터 시작되었다. 당시까지만 해도 순천만은 쓰레기가 쌓여 있었다. 순천만을 찾는 흑두루미는 80마리 남짓에 불과했고 자연 생태계도 점점 악화돼가고 있었다. 1997년 시민단체들은 골재 채취 반대운동을 벌였다. 그 덕분에 사라질뻔 했던 순천만을 되살리는 계기를 마련했다.\n1960년대 순천만늪지 /순천만늪지 홈페이지\n또 주변 농민들은 하천변을 농지로 개간하여 벼농사를 지으면서 갈대가 돋아 나는 것을 막기 위해 독성이 강한 제초제를 사용했다. 농약 성분은 갯벌과 농경지에 축적되고 사람과 생물들은 그 피해를 고스란히 감내해야 했다. 그래서 순천시는 하천변 농경지에 더이상 농사를 짓지 못하도록 관리를 시작했다. 농민들은 행정 당국을 원망하기도 했지만, 순천시는 “갯벌을 보전하자“고 농민들을 설득했다.\n이런 보전 노력 덕분에 2003년 순천만이 습지보호구역으로 지정되고, 2006년에는 국내 연안습지로는 최초로 람사르협약에 등록되었다.\n2008년엔 순천만 주변 약 537만㎡를 생태계보존지구로 지정하고 주변지역 상가 건물 7동을 이전하거나 리모델링해 철새 탐조대와 쉼터로 조성했다. 흑두루미 등 철새 보호를 위해 전봇대 282개와 전깃줄 1만2천m를 철거하고 이 지역을 친환경단지로 가꾸었다.\n이런 노력으로 다른 지역에서 볼 수 없는 희귀조류들이 순천만으로 몰려들고 있다. 많은 갈대밭이 새들의 안식처가 되고, 그 갈대밭안의 갯지렁이, 게 등의 먹을거리가 풍부해 순천만으로 오는 새들이 점점 늘어나고 있는 추세라고 한다. 천연기념물 흑두루미와 먹황새, 노랑부리저어새를 비롯해 흰목물떼새, 방울새, 개개비, 검은머리물떼새 등 11종의 국제 희귀조류와 200여종의 조류가 이곳을 찾는다.\n순천만 늪지가 자연의 정원이라면 순천만 국가정원은 인공의 정원이다. 순천만을 지키기 위해 순천만과 도시 사이에 꽃과 나무를 심어 정원을 조성한 순천시의 노력은 대한민국 최초로 ‘2013순천만국제정원박람회’의 성공적 개최로 이어졌다.\n순천만늪지 안내판 /박차영\n순천만 늪지의 갈대 숲 /박차영\n전망대로 가는 길의 출렁다리 /박차영\n순천만늪지 생태체험선 /박차영\n순천만늪지의 가을 /순천만늪지 홈페이지\n늪지 위치 /순천만늪지 홈페이지


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네야 리스보아 호텔, 리스본 | 익스피디아 호텔 예약\n02-3480-0166 Expedia.co.kr • 호텔 • 유럽 • 포르투갈 • 리스본 호텔 • 네야 리스보아 호텔, 리스본\n네야 리스보아 호텔, 리스본, 현재 페이지\n네야 리스보아 호텔Neya Lisboa Hotel\n가볼 만한 곳 굴벤키안 미술관 - 1.5km\n굴벤키안 미술관 - 1.5km\n호시우 광장 - 1.7km\n이 호텔에 대한 개요 가져오기리스본의 아호이오스에 위치한 친환경 호텔, 근처에 상 조르제 성 있음 인기 편의 시설과 서비스 아침 식사 포함됨\n아호이오스에 위치한 이 친환경 호텔의 경우 3km 이내의 거리에 도나 에스테파니아 병원, 상 조르제 성, 굴벤키안 미술관 등이 있습니다. 호시우 광장 및 산타 후스타 엘레바도르 또한 3km 이내의 거리에 있습니다. 호텔 제공 서비스/시설\n이 호텔에는 레스토랑, 바/라운지, 커피숍/카페 등이 마련되어 있습니다. 무료 뷔페 아침 식사 및 공용 장소에서의 무료 WiFi도 제공됩니다. 이 밖에 스파 서비스, 24시간 룸서비스, 회의 공간 등도 시설 내에 마련되어 있습니다. 객실 편의 시설\n방음 설비를 갖춘 76개의 객실 모두 무료 WiFi 및 24시간 룸서비스 등을 갖추고 있습니다. 엔터테인먼트 편의 시설로는 디지털 채널 시청이 가능한 LCD TV가 있으며, 미니바 및 헤어드라이어도 준비되어 있습니다. 정보가 누락되었거나 올바르지 않나요? 언제든지 말씀해 주세요!새 창에서 열기 더 보려면 선택하기:호텔 정보 2개 중 1번 탭 선택됨보려면 선택하기:고객 이용 후기 2개 중 2번 탭 네야 리스보아 호텔\n호텔에는 레스토랑, 커피숍/카페 등이 마련되어 있습니다. 고객께서는 시설 내에 있는 바/라운지에서 한 잔의 술과 함께 여유를 즐기실 수 있습니다. 매일 아침 식사가 무료로 제공됩니다. 무선 인터넷을 무료로 이용하실 수 있습니다. 40 m2 크기의 행사 시설에는 회의 공간 등이 마련되어 있습니다. 또한, 이 친환경 호텔에는 스파 서비스, 테라스, 투어/티켓 안내 등이 마련되어 있습니다. 추가 요금 지불 시 숙박 시설 내에 주차하실 수 있습니다. 네야 리스보아 호텔에는 흡연 구역이 지정되어 있습니다. 무료 아침 식사 24시간 운영 프런트 데스크 총 객실 수 - 76 층 수 - 6 바/라운지 커피숍 또는 카페 로비에서 무료 신문 제공 콘시어지 서비스 회의 공간 드라이클리닝/세탁 서비스 엘리베이터 지정 흡연구역 투어/티켓 안내 무료 WiFi 세탁 시설 회의실 수: 4 다국어 구사 가능 직원 테라스 포터/벨보이 짐 보관 레스토랑 준공연도: 2011 회의 공간 크기(ft) - 431 회의 공간 크기(m) - 40 회의실 수 - 4 셀프 주차(요금 별도) 빌딩/타워 수 - 1 시설 내 스파 서비스 웨딩 서비스 호텔 편의 시설 모두 보기\n무료 유아용 침대 유료 영화 객실 내 온도 조절기(냉방) 에어컨 방음 객실 전화 미니바 매일 하우스키핑 전용 욕실 고급 세면용품 샤워만 비데 무료 세면용품 헤어드라이어 책상 암막 커튼 디지털 TV 서비스 HD TV 무료 WiFi 객실 금고(노트북 보관 가능) 룸서비스(24시간) LCD TV 별도의 침실 간이/추가 침대(요금 별도) 객실 내 편의 시설 모두 보기\n매일 07:00부터 10:30까지 핫/콜드 메뉴 뷔페 아침 식사가 무료로 제공됩니다. Viva Lisboa - 이 고급 레스토랑에서는 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사를 제공합니다. 24시간 룸서비스를 이용하실 수 있습니다. 식당 옵션 보기\n이 호텔에서는 무료 자전거 대여 같은 레크리에이션 서비스/시설을 제공합니다. 아래의 레크리에이션 활동은 숙박 시설 내 또는 숙박 시설 부근에서 이용하실 수 있으며, 이용 시 별도의 요금이 부과될 수 있습니다. 시설 내 무료 자전거 근처에서 세그웨이 대여/투어 가능 레크리에이션 옵션 보기\n핫 스톤 마사지 타이 마사지 스포츠 마사지 바디 스크럽 마사지 전신 트리트먼트 얼굴 트리트먼트 장애인 편의 시설\n어린이 고객을 환영합니다.어린이 숙박 무료! 기존 침구 사용 시 만 2세 이하 어린이 1명의 숙박은 무료입니다. 간이/추가 침대를 1일 기준 EUR 45의 요금으로 이용하실 수 있습니다.유아용 침대 무료!\n서비스 이용 시 또는 체크인/체크아웃 시 숙박 시설 측에서 청구하는 요금 및 보증금은 다음과 같습니다. 셀프 주차 요금: 1일 기준, EUR 10 간이 침대 이용 요금: 1일 기준, EUR 45 위 목록에 명시되지 않은 다른 항목이 있을 수도 있습니다. 요금 및 보증금은 세전 금액일 수 있으며 변경될 수 있습니다.\n마사지 서비스 및 스파 트리트먼트의 경우 사전 예약이 필요합니다. 예약 확인에 나와 있는 연락처 정보로 도착 전에 호텔에 연락하여 예약하실 수 있습니다. 12월 31일자 객실 요금에는 신년 전야 만찬행사 요금이 의무적으로 포함됩니다. 만 2 세 이하 어린이 1명은 부모나 보호자와 같은 객실에서 침구를 추가하지 않고 이용할 경우 무료로 숙박할 수 있습니다.\n청주 호텔 예약\n차크라스 데 코리아4성급 호텔\n로스 아브리고스4성급 호텔\n산타카타리나 필리핀4성급 호텔


SK에코플랜트, 국내 최초 100% 에너지자립도시 구축 나서 - 인더스트리뉴스\n부산 에코델타 스마트시티 사업 내 ‘에너지 부문’ 담당... 분산에너지 솔루션 적용\n[인더스트리뉴스 이건오 기자] 환경·신재생에너지 기업 SK에코플랜트가 부산 에코델타 스마트시티 사업에 참여해 국내 최초로 100% 신재생에너지 자립도시를 구축한다.\nSK에코플랜트는 국토교통부와 한국수자원공사가 발주한 ‘부산 에코델타 스마트시티 국가시범도시’ 구축·운영 사업에서 SK에코플랜트가 속한 ‘The 인(人) 컨소시엄’이 우선협상대상자로 선정됐다고 19일 밝혔다.\n부산 에코델타 스마트시티 국가시범도시 조감도 [이미지=SK에코플랜트]\nSK에코플랜트 관계자는는 “이번 사업에 에너지 부문 투자자로 참여한다”고 언급하며, “국내 최고 수준의 친환경 에너지 혁신기술 역량과 경험을 바탕으로 신재생 융복합 에너지 솔루션을 제공할 계획”이라고 전했다.\n먼저 SK에코플랜트는 스마트시티 내 신재생에너지 자립률 100% 달성을 목표로 △연료전지(SOFC, 59.4MW) △지붕태양광(602kW) △연료전지 폐열을 활용한 열전발전(21kW) △지열(192RT) 등 총 60MW 규모의 신재생에너지 공급 인프라를 구축·운영한다.\n스마트시티에서 필요한 에너지의 100%를 친환경 에너지로 생산·공급함으로써 에너지 자립도시 구축은 물론 30년산 소나무 52만그루를 심는 효과와 맞먹는 연간 약 7만4,000톤의 탄소 저감 효과를 통해 ‘2030 국가온실가스감축목표(NDC)’ 달성에도 기여한다는 방침이다.\n더불어 AI와 빅데이터 기반의 지능형 에너지 플랫폼을 도입해 분산전원 통합관제 및 예측관리 등을 강화하고, 최적화된 에너지 플랫폼 운영을 통해 경제적이고 안정적인 에너지 공급을 도울 예정이다. SK C&C와 함께 초고속 충전기(350kW, 20분 충전으로 400km 주행가능)를 활용한 전기차 충전소를 신재생에너지 플랫폼과 연계해 구축·운영함으로써 안정적인 급속 전기차 충전 서비스도 제공할 계획이다.\n특히, 스마트시티에는 SK에코플랜트와 현존 세계 최고 효율의 연료전지(SOFC) 기술을 보유한 블룸에너지의 합작법인인 블룸SK퓨얼셀 구미 공장에서 생산된 59.4MW 규모의 연료전지가 설치될 예정이다. 이를 통해 국내 부품 제조사와의 동반 성장도 기대할 수 있으며, 낙수효과를 통해 국내 연료전지 생태계 조성과 지역 경제 활성화에도 큰 도움이 될 것으로 예상된다.\n이번 사업은 총 사업비 약 5조4,000억원을 투입해 부산 강서구 내 2.8km2(약 84만평) 규모의 미래형 첨단 도시인 스마트시티를 조성하는 프로젝트다. △주거 △상업 △업무 △에너지 △문화 △R&D △헬스케어 등 다양한 첨단 IT 신기술을 적용한 주요 도시 기능이 집약되며, 약 3,380세대가 들어설 예정이다.\n한편, 우선협상대상자로 선정된 ‘The 인(人) 컨소시엄’은 주관대표사인 LG CNS(스마트서비스 부문)를 비롯해 SK에코플랜트(에너지 부문), 신한은행(금융 부문), 현대건설(건설 부문) 등 12개사로 구성돼 있으며, 2023년 특수목적법인(SPC)을 설립하고 본격적인 사업에 돌입한다. 사업 기간은 구축 5년, 운영 10년을 포함한 총 15년이다.\nSK에코플랜트 이왕재 에코에너지 BU대표는 “연료전지, 태양광, 해상풍력, 수소 등 신재생에너지 분야에서 폭넓은 밸류체인을 구축해 충분한 경쟁력을 확보한 결과, 이번 사업에도 참여할 수 있게 됐다”며, “이번 사업을 성공적으로 수행해 탄소중립, 에너지 자립, 스마트시티 솔루션을 종합해 폐기물 제로와 탄소 제로가 현실화된 순환경제 모델인 제로시티 구현을 가속화하겠다”고 말했다.\n#SK에코플랜트 #부산 에코델타 스마트시티 #분산에너지 #에너지자립도시 #친환경에너지 #태양광 #스마트시티 #지능형에너지플랫폼\nSK에코플랜트, SK온·KD파워와 폐배터리 재사용 ‘ESS’ 건설 현장 활용\n동서발전, SK에코플랜트와 해외 그린수소 확보 맞손\n‘종합에너지스테이션’ 오픈, 전기차 충전소·연료전지·태양광 활용한다\nSK에코플랜트, 베트남 태양광 사업 본격화… 250MW 규모 지붕형태양광 짓는다\nSK에코플랜트, 태양광으로 아프리카 어린이들에게 교육 기회 선물한다\nSK, ‘반도체·배터리·바이오’... BBC에 5년간 247조 투자


불면증…기억력 감퇴…알고보니 턱관절 때문 - 교차로저널 - 교차로신문\n[건강/의학]\t불면증…기억력 감퇴…알고보니 턱관절 때문\nㆍ손발 저림…이명…두통…시각 장애…구토…어깨 통증\n주부 ㄱ씨(53)는 눈이 시리며 따가운 통증이 있다. 불면증으로 잠이 안오며 어깨와 뒷목도 뻐근하고 저리다. 기억력 및 집중력 감퇴 현상도 심해지는 느낌이다.\n직장여성 ㄴ씨(26)는 두통이 심해 어떤 때는 줄곧 누워 있어야 한다. 손발이 저리고 차가우며 뒷목과 턱의 통증과 함께 입을 벌릴 때 ‘딱’하는 소리가 난다. 자영업자 ㄷ씨(49)는 어깨뼈와 근육이 쑤시는 듯한 통증이 1년 이상 지속되고 있다. 만성피로에 시달리고 눈이 건조하고 침침하다.\n일과 스트레스에 시달리는 현대인들은 항상 피곤하다. 병원에 가서 검사를 하고 치료를 받아도 원인이 불명확하고 증세 호전도 쉽게 이뤄지지 않는 경우가 많다. 이런 경우 턱관절 장애로 인한 것이 아닌지 의심해 볼 필요가 있다.\n턱관절은 인체에서 유일한 양측성 관절이다. 회전운동과 미끄러지는 운동을 하면서 음식물을 ○○○고 충격을 흡수한다. 발음에도 중요한 역할을 한다. 적절하게 이를 악무는 것은 운동능력을 향상시키는 데 효과적이다.\n관자(관자놀이)뼈와 아래턱뼈를 연결하는 턱관절은 중추신경과 긴밀히 연결돼 있다. 턱관절에 장애가 발생하면 중추신경계를 비롯한 척추관절 및 근골격계 등 온몸에 광범위한 영향을 끼쳐 몸 전체에 구조적, 기능적인 문제가 생긴다. 턱관절 이상은 시각 장애, 이명증, 귀의 통증 및 과민증, 비틀거림, 어지러움, 멀미, 구토, 복통 등을 유발하며 심지어 의식 상실을 초래할 수 있다는 보고도 있다.\n턱관절 장애란 입을 벌릴 때 귀 쪽에서 ‘따닥’ 소리가 나고, ○○○거나 입을 벌릴 때 통증이 생기며, 어느 날 갑자기 입이 잘 안 벌어지거나 하품 후 입이 다물어지지 않는 등의 증상을 말한다.\n서울 은평구 문치과병원 문형주 원장(턱균형연구소 소장)과 이용근 전 서울대 치대 교수는 최근 국제적으로 권위있는 의료학술지 ‘대체보완의학저널(JACM)’에 턱관절 상태와 구강건강 및 전신건강의 인과관계를 이론적으로 입증한 논문을 발표했다.\n연구팀은 안면비대칭과 치아지각과민 등 턱관절과 직접적으로 연관된 증상뿐 아니라 요통, 시각 이상, 두통 등 직접 관련이 없어 보이는 많은 증상이 턱관절 장애와 연관돼 있다는 것을 임상경험을 통해 체계화했다.\n논문에 따르면 턱관절 장애가 발생하는 원인은 여러 가지다. 치아 상태의 이상(치아 상실, 부정교합, 사랑니 등), 외부 요인에 의한 외상, 부적절한 자세나 습관, 사회환경에 따른 스트레스 등 다양하다. 두 가지 이상의 복합적인 원인을 갖고 있는 경우도 많다. 특히 평소 이를 꽉 무는 버릇, 잠잘 때 이갈기, 한쪽으로만 음식을 ○○○는 등 나쁜 습관은 근육을 긴장시키기 때문에 위아래 치아가 제대로 맞물리지 않는 부정 치아교합과 턱관절 장애를 유발하는 중요한 요인으로 지목된다.\n턱관절 장애로 고통받는 환자들은 종종 목의 근육 통증과 기능장애를 호소한다. 흉쇄유돌근(목 근육 중 머리의 자세를 유지하고 바꾸는 역할을 하는 근육)의 불균형이 초래되기 때문이다. 흉쇄유돌근은 치아로 음식을 ○○○을 때나 무의식적으로 입을 꽉 다물 때 턱을 닫는 근육과 조화를 이루는 근육인데, 치아 교합이 제대로 안되면 흉쇄유돌근 활동의 불균형으로 이어진다. 흉쇄유돌근의 통증은 교합 조절을 통해 개선할 수 있다.\n치아 교합 및 턱관절 상태는 몸의 평형성 유지와도 연관이 있다. 아래턱뼈의 고유수용기(신체의 위치, 움직임, 속도 등을 감지해 중추신경계에 전달하는 역할)는 자세 조절에 중요한 영향을 미친다. 따라서 치아 교합의 이상은 머리의 자세가 적절한 안정 위치를 유지하는 것을 어렵게 하면서 자세 불안정의 위험요인이 된다. 특히 치아가 제대로 교합되지 않는 노인들은 넘어질 위험성이 더 높아진다.\n문 원장팀은 이번 연구에서 ‘근막 연결이론’을 제시했다. 근막은 신경, 혈관, 근육과 뼈, 세포를 포함해 모든 조직과 기관을 둘러싸고 있는 결합조직으로 인체 장기를 올바른 위치로 잡아준다. 다른 신체 구조들 사이를 연결시켜 주는 연결고리로, 인체는 근막에 의해 전신이 그물망처럼 연결돼 있다.\n근막 조직 대부분은 머리에서 발끝까지 수직으로 배열되어 있고 거미줄 형태로 전신을 둘러싸고 있다. 문 원장은 “전신을 그물망처럼 둘러싸고 있는 근막은 서로 긴밀하게 연결되어 있는 시스템”이라며 “신체 한 부분에 이상이 생기면 신체 전체에 걸쳐 통증 및 기능 장애를 유발할 수 있다”고 설명했다. 턱관절에 이상이 생기면 전신에 문제가 발생하는 것도 이런 근막 기능 때문이라는 것이다.


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[프리미엄 리포트] 문외한을 위한 시스템반도체 총정리 : 동아사이언스\n3대 키워드 비메모리,인공지능, 뉴로모픽\n정부와 기업이 앞으로 10년동안 시스템반도체 연구개발에 1조 원을 투입하고 전문이력을 채용하겠다고 밝혔다. 게티이미지뱅크\n미국 엔비디아에서 제작한 게임용 태블릿PC의 해부도. 작은 시스템반도체 칩(테그라 K1)이 태블릿의 두뇌 역할을 한다. 엔비디아\n시스템반도체 산업은 팹리스(설계)와 파운드리(위탁생산)로 분리돼 있다. 사진은 전세계 파운드리 시장의 48%를 차지하고 있는 대반 TSMC에서 반도체를 생산하는 모습이다. TSMC 제공\n16분 전 "코로나19, 뇌 회색질 용적 감소시켜"


전통놀이와 사회규율의 학습 – ICH Courier Online\n17호\t무형유산 테마기행\n할레 라후이(Hale Lahui)연구원, 파푸아뉴기니 국립문화위원회\n주로 어린이들이 하는 파푸아뉴기니의 전통놀이는 사회를 구성하는 중요한 부분이었다. 이들 놀이는 성격에 따라 기술겨루기, 힘겨루기, 수상놀이, 침묵놀이 등으로 나눌 수 있다.\n대부분의 전통놀이는 아이들에게 자라면서 그들이 지켜야 할 사회활동의 규칙을 가르쳐주는 역할을 한다. 그 중에는 목표물을 정해놓고 물건을 던져 맞히는 놀이가 있는데 이는 아이가 정확하게 창을 던질 수 있게 훈련하도록 도와준다. 어떤 놀이에서는 아이들이 정원 가꾸기나, 사냥, 낚시 그리고 전통의식 등 그들 부모의 행동을 흉내 내기도 한다. 이러한 놀이들은 그들이 살아가는 사회 속에서 매우 중요한 역할과 기능을 수행한다.\n이오우 나이옹(Iou Naiong)\n파푸아뉴기니의 대표적인 전통놀이 가운데 하나는 바로 이오우 나이옹이다. 이 놀이는 숨바꼭질놀이로 모마스(Momase) 지역의 마당(Madang)주에 속한 움보이(Umboi) 섬의 마독(Madok) 민족에서 유래하였다. 주로 8살에서 15살 정도의 소년과 소녀가 모두 놀 수 있는 것으로 놀이를 할 때에는 5명에서 8명 정도를 한 팀으로 하여 두 개의 팀으로 나눈다. 보통 놀이를 하는 범위는 놀이를 시작하기 전 양 팀이 합의하여 정한다. 특히 이 놀이는 밤에 하기도 한다.\n놀이를 하는 방식은 먼저 한 팀이 숨는 동안 상대편은 눈을 감고 땅에 엎드린다. 그리고 마지막으로 숨는 아이가 ‘니옹구아(Niongua)’라고 외치면 술래 팀이 숨은 아이들을 찾아 나선다. 놀이에 이기는 방법은 두 가지이다. 하나는 술래들이 숨은 아이들을 모두 찾아내면 술래 팀이 이기는 것이고 나머지 하나는 숨어있는 팀이 술래들에게 안 들키면 숨는 팀이 이기는 것이다. 어느 한쪽이 이기면 서로 역할을 바꾼다. 이렇게 하면서 몇 시간을 놀기도 한다.\n타바르 응구투브(Tabar Ngutuv)\n타바르 응구투브 역시 움보이 섬에서 유래한 놀이로 누가 상대편을 가장 오래 물속에 잠겨있도록 하는지 겨루는 놀이이다. 5명에서 10명 정도의 아이들이 한 팀이 되어 상대편과 겨룬다. 놀이에 참가하는 아이들은 보통 10살에서 15살 정도이다. 주로 마을 주변의 얕은 산호초 바다에서 낮 동안 하는 놀이로 연중 가능하다.\n놀이가 시작되면, 두 팀은 서로 20미터 이상 떨어져 마주보고 선다. 그리고 심판이 신호를 보내면 두 팀의 아이들은 서로 각자의 상대를 정한다. 그런 다음 아이들은 맞붙어 서로의 머리, 귀, 손 그리고 머리카락 등을 움켜쥐고 물속으로 집어넣으려 한다. 상대편의 힘에 밀려 해변 쪽으로 달아나게 되면 지게 된다. 혹은 울거나 상대편에게 주먹을 써도 진 것으로 간주한다.\n팅골 팔레간(Tingol Pelegan)\n움보이 섬의 또 다른 전통놀이로 팅골 펠레간이라고 하는 것이 있다. 이는 어린 전사들이 창을 던져 목표물을 정확히 맞힐 수 있도록 훈련하는 데 도움이 된다. 약 2~3미터 가량의 창을 사용하여 영역의 중앙에 놓인 코코넛 잎의 중앙잎맥을 명중시키는 놀이이다. 11살에서 15살 사이의 남자 아이들이 주로 하는 시합으로 한 팀은 3~8명으로 구성된다. 우선 함께 겨루는 사람들은 시합을 하기 전에 약 20~30미터 정도 떨어진 곳에 선다. 과녁을 명중하면 점수를 얻고 점수를 가장 많이 얻은 팀이 이긴다. 이 놀이는 해변이나 관목을 정리한 공터에서 낮 동안 행해지며 연중 가능한 놀이다.\n대부분의 사회에는 어린이나 어른들이 하는 전통 놀이나 시합들이 있다. 파푸아뉴기니는 800개가 넘는 언어가 사용되고 있으며 특정 지역마다 사람들의 행동양식을 형성하는 다양한 전통과 문화를 지니고 있다. 이 글에서는 파푸아뉴기니에 살고 있는 다양한 문화를 지닌 민족들의 전통놀이들 중 3개를 소개하였다.\n마독족에서 유래한 보통의 숨바꼭질인 이오우 나이옹과 물속에서 숨 참기 놀이인 타바르 응구투브는 파푸아뉴기니 전역에서 행해지는 매우 흔한 놀이이다.\n세계 여러 지역에서 행해지는 전통놀이에 대한 사회학적, 인류학적 연구를 통해 각 지역의 사람들이 자신들이 속한 사회에서 행동하는 방식의 유사성과 차이점을 규명해보는 것도 아주 흥미로운 일이 될 것이다.\n윷놀이, 고대의 전통에서 유래한 국제적 감각의 놀이


냉수리 신라비와 영일냉수리고분\n영일 냉수리 신라비는 1989년 4월 6일 포항시 북구 신광면 냉수리 이상운씨가 소유한 밭에서 밭가리를 하던 중 평소 걸림돌이 되어온 것을 파헤쳐서 빨랫돌로 사용하려고 집으로 운반하여 물로 씻어보니 글자가 새겨져 있어 행정기관에 신고하여 학계에서 현지 조사한 바 귀중한 문화재적 가치가 있다고 판단되어 국보로 지정되었다.\n노동리 고분군 (路東里古墳群)\n경주 중심부인 노동동 일대에 자리하고 있는 고신라시대 무덤들로, 봉황대 식리총 금령총 등이 포함되어 있다.\n경상북도 구미시 구미시 농업기술센터 내에 있는 전시관이다. 점점 사라져가는 전통 농경문화유산을 수집·전시하여 관람객들에게 농경생활문화를 알리기 위해 개관하였다.\n청도군 각남면 예리리 465번지(각남초등학교)에 위치한 농기구박물관은 농기구의 역사를 시대별, 용도별로 152종 242점을 전시하고 있다. 상 세 문 의청도농기구전시관 054-371-6086청도역 - 청도시외버스터미널에서 풍각방면 버스 이용 (10분 소요)\n경상북도 경주시 남산에 흐트러져 있던 탑의 재료를 새로 맞추어 놓은 것으로 예로부터 능지탑 또는 연화탑이라 불려왔다고 한다. 원래는 기단 사방에 12지신상을 새긴 돌을 세우고 그 위에 연꽃무늬가 있는 석재를 쌓아올린 5층석탑이었을 것으로 추정된다. 『삼국사기』에 의하면 신라 문무왕(재위 661∼681)은임종 후 1 일 내에 왕궁 밖 뜰에서 검소하게 화장하라고 유언하였는데, 탑 주변에서 문무왕릉비 조각이 발견되고 사천왕사, 선덕여왕릉, 신문왕릉과 이웃한 것으로 보아 문무왕의 화장터로도 추정되고 있다.\n유학산 동남쪽 다부리에 있는 다부동전적기념관은 뼈아픈 전쟁의 기억을 잊지 않고, 다시는 어떤 전쟁도 있어서는 안 된다는 것을 영원히 기억하기 위해 건립한 것이다. 이곳 유학산과 다부리 일대는 6.25전쟁 당시 낙동강 이남 지역 특히, 대구 사수의 마지막 보루였던 관계로 우리 나라 역사상 그 어느 전투보다 치열했고 비참했던 곳이다.\n고령군 고령읍 지산리에 위치하고 있는 대가야국악당은 우리나라 국악의 전통계승을 위해 설립되었다. 대가야국악당에서는 국악을 계승하기 위해 다양한 문화행사를 진행하고 있는데 그 중 대표적인 문화행사가 바로 전국우륵가야금 경연대회이다. 고령은 가야금을 만든 우륵을 기리는 우륵기념탑 등 우륵선생을 기리는 문화 및 행사를 많이 개최하고 있다.\n* 대가야 문화를 한 눈에, 대가야박물관 *경상북도 고령군 고령읍 지산리에 자리 잡고 있는 대가야박물관은 대가야의 역사와 문화, 그리고 순장 풍습 등에 대해 보고, 느끼고, 체험할 수 있게 만든 새로운 개념의 박물관이자 종합 전시관이다.\n* 대가야국의 문화와 역사를 만날 수 있는 곳, 고령 대가야유적지 * 고령 대가야유적지는 520년 동안(A.D.42 - 562) 번영하였던 대가야국의 도읍 고령에 있는 유적지들을 말한다. 최근 대가야 문화에 대한 연구가 활발해지고, 문화답사에 대한 일반인들의 관심이 고조되고 있다. 한반도의 문화와 역사를 바로 알기 위해서 고대 문화의 흔적을 살펴볼 만한 곳이다. 국내답사가들 외에 일본인이 많이 드나드는 곳이기도 하다.\n대구대학교 중앙북물관은 1980년 5월 1일 개관한 후, 고고학, 여갓학 민속학, 인류학에 관한 문화유산을 수집, 보관 전시하는 기반활동과 함께 각종 지표 조사와 발굴조사 등 학술조사를 시행함으로써 대내외적으로 활발한 교육, 연구 활동을 하고 있으며 문화유적답사회, 탁본전시회, 특별기획전을 통해 소중한 문화유산을 접할 수 있는 열린 공간으로서 지역사회에 일익을 담당하고 있다.


2. 디시인사이드의 일간 베스트 게시물\n2008년 9월의 일간 베스트 게시물. 전성기의 코갤 답게 그 막장성을 자랑한다.\n2015년 디시 일베. 갤러리는 아이유 갤러리다.\n디시인사이드 각 갤러리에 접속하면 우측 상단에 전날 반응이 좋았던\n아마도 기준은 조회수인 듯 하다. 야갤에서 일베같지 않은 전혀 뜬금없는 글이 일베 목록을 뒤덮은 적이 있었는데 목록검색으로 그 글을 찾아봤더니 조회수가 비정상적으로 조작되어 있던 것이 목격되었다. 이 짤을 보면 맞는 듯\n글들을 간추려서 만들어 놓았던 목록. 이것의 정식 명칭은 '일간 베스트 게시물'이며 이를 줄여서 '일베'라고 불렀다.\n아무튼 이후로 디시를 일베와 헷갈리는 일은 사라졌다.\n사실 명칭의 혼동이 문제였지 일베 자체의 존재에 대해서는 거의 불만이 없었기 때문에, 그냥 다른 명칭\n예를 들어 북적글이라거나 데일리 베스트(daily best)라거나... 실제로 웃긴대학에서는 '오늘의베스트'라는 명칭을 쓴다.\n으로 대체하면 해결될 문제인데 아예 없애버린 것은 성급했다는 의견이 대다수였다. 결국 김유식은 항상 그랬지만 디시인들에게 욕을 한바가지로 먹게 되었다. 김유식 본인은 쓸데없이 여기저기 널려있던 게시판들을 통폐합했다지만 일베의 존재 덕분에 갤러리에 접속하지 않았던 이들도 일베 게시물의 목록만 쭉 훑으면 토픽의 흐름을 잡고 바로 갤러리에 무리없이 참여할 수 있었는데 이를 없애버려 갤떡밥이 뭐냐, 어제는 무슨무슨 일/정보가 있었냐고 일일이 물어봐야하 알 수 있도록 갤러리 이용에 불편함을 만들었기 때문이다. 개념글은 추천수 조작을 통해 의미 없는 분탕글이나 낚시글(특히 개념글 추천수 커트가 낮은 갤일수록)이 올라오는게 다반사이며 이용자들이 추천을 주냐 안주냐에 따라 갤러리의 흐름과는 정확히 따라가지 않았기 때문. 특히 장기간 접속하지 않은 이들일 수록 매일마다 차곡차곡 저장되는 일간 베스트 게시물을 역으로 쭉 훑으면 바로 갤 돌아가는 상황을 알 수 있었는데 그게 불가능해진 것. 결국 디시인사이드의 최고 강점인 '누구나 제한없이, 별도의 준비 과정 없이 참여할 수 있다'는 것을 스스로 너프시키는 결과를 초래한 셈이다.\n아무쪼록 김유식은 일베를 없앤 데 더해 유저 이슈 등 여타 다른 게시판까지 싹다 없애버려서 1800개의 갤에서 욕이란 욕은 쓸어 담아 먹었다(...)\n성향이 반대인 양쪽 사이트에서 유머 소재로 사용되고 있다.\n 아마도 기준은 조회수인 듯 하다. 야갤에서 일베같지 않은 전혀 뜬금없는 글이 일베 목록을 뒤덮은 적이 있었는데 목록검색으로 그 글을 찾아봤더니 조회수가 비정상적으로 조작되어 있던 것이 목격되었다. 이 짤을 보면 맞는 듯 예를 들어 북적글이라거나 데일리 베스트(daily best)라거나... 실제로 웃긴대학에서는 '오늘의베스트'라는 명칭을 쓴다.\n일베저장소/사건사고 및 논란/2014년\n일베저장소/사건사고 및 논란/2019년 이후\n게임들의 일베 논란


MacGuffin Effect :: 나쁜 사마리아인들이 이들뿐일까?\n나쁜 사마리아인들이 이들뿐일까?\nThe Book | 2009. 3. 7. 02:32 | Posted by 맥거핀.\n요즘 예전에 샀던 책들을 조금씩 읽고 있다. 그러다보니 또 최근에 산 책들을 못 읽게 되고, 그러거나 말거나 또 새롭게 재밌는 책들은 눈에 띄고, 어느샌가 나는 그 책들을 장바구니에 담고 있고... 악순환이다.\n<나쁜 사마리아인들>. 이 책에서 말하는 내용은 다음의 한 줄로 요약할 수 있을 것이다. '지금의 부자나라들은 보호주의적인 경제정책으로 지금의 부자나라 대열에 들어섰는데, 왜 지금의 개발도상국들에게는 자유주의적 정책을 강요하는가?' 즉, 그들(부자나라들, 특히 미국)은 왜 자신들이 성공한 정책을 개발도상국들에게는 쓰지 못하게 하는 것인가? 그 이유는 간단하다. 현재의 신자유주의적인 경제 상황이 자신들에게 유리하다고 믿기 때문이다[각주:1]. 즉 이들은 이미 개발도상국보다는 경제규모나 가용할 수 있는 자원이나, 기술력 등 여러 조건들이 훨씬 유리한 상태에 있기 때문에 양측이 서로 동일한 조건에서 자유롭게 경제를 운용하는 것을 원한다는 것이다. 이를 장하준 교수의 말을 빌리자면, 브라질 국가대표 축구팀과 유소년 축구팀이 동일한 조건으로 축구 시합을 하자고 하는 것과 같다. 즉 '평평한 경기장'이 아니라 '기울어진 경기장'이 필요하다는 것. '기울어진 경기장'이라는 말이 감이 잘 안 온다면, 이를 이렇게 말할 수도 있겠다. 유소년 팀에게는 '조금 더 커다란 골대'가 필요하다는 것.\n국제 경쟁은 수준이 비슷하지 않은 경기자들이 참여하는 게임이다. 우리 개발 경제 학자들이 흔히 하는 말로 하자면, 스위스에서 스와질란드에 이르는 모든 나라들이 맞붙어 싸우게 되어 있다. 따라서 약한 나라에게 유리하도록 '경기장을 기울게 만드는 것'이 공정하다. 더 구체적으로 말해 약한 나라들이 자국의 생산자들에 대한 보호와 보조금 정책을 보다 강력하게 실시하고, 외국인 투자에 대해 보다 엄격하게 규제할 수 있도록 허용해야 한다는 것이다.\n이 책은 크게 두 부분으로 나누어 볼 수 있다. 앞 부분에서 지금까지의 세계 경제의 흐름에서 부자나라들이 어떻게 부자가 되었는지를 말하고 있다면, 뒷 부분에서는 따라서 지금의 세계 경제에서 모든 나라가 잘 살기 위해서는 어떠한 정책들이 필요한지 말하고 있다. 즉 앞 부분에서는 반 자유주의주의적인 경제 정책으로 경제 발전에 성공한 부자나라들의 이야기를 다루고 있다면, 뒷 부분에서는 현재의 개발도상국들에게 필요한 정책들이 무엇인가를 말하고 있다. 그리고 그 정책들에 대한 이야기가 각 장으로 나뉘어 펼쳐지고 있다[각주:2].\n따라서 이 책에서 말하는 것은 간단하다. 부자나라들이 아닌 나라들은 물론이고, 어떤 의미에서는 부자나라들도 신자유주의적인 정책을 폐기하는 것이 필요하다는 것이다. 신자유주의 정책이 절대악이라서? 그것이 어떤 절대적이고 잘못된 가치를 담고 있기 때문에? 물론 그렇게 말할 수도 있다. 이 책의 어떤 부분을 읽다 보면은 신자유주의 정책이 거의 '악마의 정책'과 동일하다고 서술된다는 느낌이 올 수도 있다. 즉 이렇게 주장하는 것은 '어떤 주관적인 가치관'이 너무 강하게 개입된 것이 아닌가라고 말할 수도 있다. 그러나 내가 보기에는 그것은 오해에 가깝다. 다시 한 번 말하지만 이 책에서 담고 있는 것은 하나의 간단한 논리이기 때문이다. '왜 부자나라들은 자신들이 부자가 된 정책을 개발도상국들은 쓰지 못하게 할까? 그것은 사다리를 타고 올라간 이후에 사다리를 차버리는 것과 같은 짓이지 않는가.' 그것을 장하준 교수는 많은 풍부한 통계 자료와 알기 쉬운 비유로 고개를 끄덕이게 만든다.\n이 책이 얼마전 화제에 오른 적이 있다. 국방부에서 선정하는 '불온도서 목록'에 이 책이 포함되었기 때문이다. 처음에는 "도대체 얼마나 불온한 내용을 담고 있기에.."라는 생각이 들었지만, 읽고 나서 보니 불온한 내용은 없다. 불온(不穩)하다는 것은 온건하지 않고, 급진적이라는 말이다. 그러나 이 책이 전 재산의 국유화를 주장한 것도 아니고, 돈 많은 사람들의 돈을 빼앗아 가난한 사람들에게 나눠주자고 말한 것도 아니다. 적어도 그쯤은 되어야 불온하다고 말할 수 있는 것이 아닌가? 그러나 생각해 보니 불온한 책이 맞을 수도 있다는 생각이 들었다. 왜냐하면 이 책은 현재의 우리나라 정부의 경제 정책과 정반대의 내용을 담고 있기 때문이다. 우리나라에서 얘기하는 불온이란, 정부에서 제시하는 사상과 반대되는 사상을 주장하는 것이라고 (자조적으로) 일컬어지니 말이다. 예를 들어 만약 내일 정부에서 '빨간색 금지법'이 발동된다면, 배수아의 소설 <붉은 손 클럽>은 불온도서, 빅뱅의 <붉은 노을>은 금지곡이 될 것이다.\n즉, 다른 말로 하자면, 이 책을 불온도서로 선정했다는 것은 MB정부가 '우리의 경제 정책은 신자유주의 정책입니다'라고 인증한 것이나 다름없다는 것이다. 뭐 하지만 인증을 안해도 눈 앞에 보여지는 수많은 정책들이 이를 말해주고 있지 않은가. 외국인 투자에 대한 확대개방, 공기업의 민영화, FTA와 쇠고기협상, 그리고 영어 중시 교육 정책 등등. 인증을 안해도 이리 눈 앞에 잘 보이는데, 뭐 인증까지 하시는지 그 이유를 모르겠다.\n아니, 나는 우리나라가 신자유주의 정책을 추구하는 것이 무조건 나쁘다고 말하는 것이 아니다. 신자유주의 정책으로 경제가 발전할 수 있다면, 우리나라의 모든 사람들이 잘 살 수 있다면, 그것을 반대할 이유는 없다. 그러나 MB정부의 경제 정책이 1년을 넘어가는 지금, 한국경제는 빈사 상태에 이르러 있다. 물론 그것을 전적으로 MB의 책임으로 돌리는 것은 부당할 것이다. 과도한 자본의 축적이 낳은 지금의 경제위기의 바람은 분명히 외부에서 불어왔다. 그러나 그것에 대응하는 정부의 태도와 그 정부의 태도가 낳은 현재의 한국경제의 상황은 여러모로 우려를 하게 만든다.\n그러나 어쩌면 더욱 우려되는 점은 어떤 의미에서 보자면, 이러한 '나쁜 사마리아인들'이 이 작은 땅덩어리에도 무수히 존재한다는 것이다. 예를 들어 우리나라의 유수의 대기업들은 예전 여러 보호적인 정책들로 성장했음에도 불구하고, 현재는 작은 중소기업들과 자유로운 경쟁을 할 것을 요구한다. 비단 기업의 예만 있을까? 현재의 영어 중시 교육 정책도 그렇다. 집이 부유해 어렸을 때부터 갖은 사교육과 해외연수로 영어를 배워온 학생과 가난하여 그럴 수 없었던 학생에게 같은 영어시험의 잣대를 들이대는 것, 그리고 그러한 것으로 많은 것이 결정되는 것도 그러하지 않은가. 그래서 어떤 의미에서는 이렇게 말할 수도 있다. 우리나라의 돈없고 힘없는 서민들은 이중으로 고통받고 있다고. 외부의 거대한 나쁜 사마리아인과 그 안의 무수히 작은 나쁜 사마리아인들에게.\n이 책은 어떤 커다란 비전을 제공해주지는 않는다. '이 책을 읽고서 우리가 무엇을 할 수 있을까'라는 질문을 스스로에게 던져보았을 때 별로 생각나는 것이 없다. 왜냐하면 이 책은 어떤 국가적인 정책을 대부분 말하고 있기 때문이다. 지금 당장은 할 수 있는 것이 그다지 많지 않다. 그러나 장기적으로 들어가면 이야기는 달라진다. 경제라는 것은 결국 수많은 사람들의 심리가 결합된 하나의 흐름이기 때문이다. 실제 경제가 호황 국면에 접어들어 있다가도 사람들이 향후의 경제 상황에 불안해한다면 그 흐름은 지속될 수 없다. 무식하고 간단하게 말해서, 주식이라는 것도 결국 많은 사람들이 '떨어질 것이다'라고 생각하며 내다팔면 떨어지는 것이고, '오를 것이다'라고 생각해서 사들이면 올라가는 것이기 때문이다. 즉 많은 사람들이 참여하는, 하나의 심리 게임과 비슷하다고 볼 수 있다.\n이 책은 여러 부분에서 많은 통계자료와 객관적인 수치를 제시하고 있다. 그러나 이 책의 장점은 그보다는 많은 부분에서 제시되는 이해하기 쉬운 비유에서 찾을 수 있다. 많은 비유와 이야기들은 전체적으로 세계경제의 흐름을 쉽게 이해하게 하며, 그 속에서 우리나라가 처한 위치를 잘 알 수 있게 한다. 그리고 그 속에서 따라오는 책의 전체 논지에 대한 공감은 덤이다. 장기적으로 보았을 때 이 공감은 많은 사람들의 심리와 생각을 바꾼다. 그리고 이 바뀐 심리와 생각은 경제의 흐름에서 상상 외로 크게 작용할 수 있다. 혹은 그렇지 않더라도 적어도 다음의 투표에는 작용할 수도 있다.\n개인적인 작용에 대해 말하자면, 경제학을 어려워하고 심지어는 무서워하기까지 하는데, 재미있게 읽었다. 이에도 물론 쉬운 비유와 재미있는 이야기들이 여러모로 작용했다고 말할 수 있을 것이다. 장하준 교수의 다른 책- 예를 들어 <쾌도난마 한국경제> 같은 -도 궁금하고, 역으로 이 책과 반대지점에 서 있다고 말할 수 있는, (이 책에 소개된) 토머스 프리드먼의 <렉서스와 올리브나무>도 읽어보고 싶어진다.\n그러나 장하준 교수는 이 역시 부자나라들의 잘못된 판단이라고 말하고 있다. 궁극적으로는 부자나라들도 신자유주의 정책을 폐기하는 것이 장기적으로 유리하다는 것. [본문으로]\n이것이 3장부터 9장까지의 내용인데, 각 장에서는 다음과 같은 내용들을 다루고 있다. 3장에서는 자유무역 정책의 위험성에 대해(특히 유치산업 보호의 필요성), 4장에서는 외국인 투자에 대한 규제의 필요성에 대해, 5장에서는 민영화의 위험한 점에 대해, 6장에서는 과도한 특허권이나 저작권법에 대한 완화의 필요성에 대해, 7장에서는 과도한 재정 건전성의 추구가 불러오는 문제점에 대해, 8장에서는 민주주의와 시장 경제와의 관련성과 부자나라들이 말하는 '개발도상국은 부패했기 때문에 경제발전에 실패했다'라는 주장의 허구성에 대해, 9장에서는 특정의 문화가 경제발전을 촉진한다는 믿음의 문제점에 대해. [본문으로]\nTAG 세계화, 신자유주의\n«이전 1 ··· 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 다음»


[머니투데이] 국회 앞마당서 난민 인식 개선 플래쉬몹 세계 난민의 날을 맞은 20일 오후 여의도 국회의사당 앞마당에서 한나라당 홍일표 의원(앞줄 오른쪽 두번째), 자유선진당 박선영 의원(앞줄 오른쪽)을 비롯한 난민인권센터 등 시민단체가 참여한 가운데 난민에 대한 인식 개선을 촉구하는 플래시 몹을 펼치고 있다. 머니투데이 이동훈기자 photoguy@ 기사 원문보기 (클릭)\n[한겨례] “난민법 제정하라” 300여명 플래시몹 » 세계 난민의 날을 하루 앞둔 19일 오후 서울역 대합실에 모인 시민과 학생들이 마이클 잭슨의 노래 ‘블랙 오어 화이트’에 맞춰 춤을 추고 있다. 이 플래시몹은 국내난민에 대한 인식을 높이고 국회에 계류중인 ‘난민 등의 지위 및 처우에 관한 법률’의 제정을 지지하고자 마련됐다. 김정효 기자 hyopd@hani.co.kr 20일 세계 난민의 날을 맞아 시민단체와 국가인권위원회가 난민 처우 개선과 난민법(난민 등의 지위 및 처우에 관한 법률안) 국회 통과를 촉구하고 나섰다.19일 서울 종로구 청계광장과 대학로, 중구 서울역에서는 난민인권센터, 공익변호사 그룹 공감 등 13개 시민단체 회원 300여명이 참가한 플래시몹(불특정 다수가 약속 장소에 모여 특정한 행동을 하고 곧바로 흩어지는 것)이 열렸다. 참가자..\n20110619_동해번쩍 서해번쩍 플래시몹 출몰사건? 난센 뉴스입니다. 6월 19일, 서울 곳곳에서 분주한 사건이 발생했습니다. 인파에 한참 붐비던 오후 2시 한 무리의 사람들이 서울역사 안에 나타나 춤을 추고 사라지더니, 두 시간 뒤엔 청계천 광장에 떴다가 또 대학로에서도 출몰했다고 합니다. "과연 그들은 누구였으며 대체 무엇때문에 그러한 플래시몹을 했던 것일까?" 그런데 그들을 직접 접한 서울 시민들은 한결같이 그 메시지에 또 한 번 놀랐다고 합니다. "한국에도 난민이? 지금 그 '난민' 얘기를 하고 있는 거 맞나요?" 맞습니다. 그들은 '난민'에 대해 이야기 하고 있었습니다. "난민, 우리는 하나입니다." 참여한 인원만큼이나 파격적인 무브먼트가 시민들에게 얼마나 더 가깝고 신속하게 전달되었을지, 세계 난민의 날을 맞은 오늘 그 귀추를 주목하게 됩니다...


윤석열은 난제에 빠졌고 이재명은 기회를 얻었다 : 신동아\n[노정태의 뷰파인더] 尹 시대, 한국정치 개와 늑대의 시간\n● 역대급 초박빙 대선의 후폭풍\n● 진보성향 유튜버의 송영길 습격\n● 일부 친문 “여니 없으면 여리 찍는다”\n● 이재명 ‘1600만 표’의 정치적 의미\n● 野, ‘굴러온 돌’ 안철수라는 딜레마\n윤석열 대통령 당선인이 3월 10일 서울 여의도 국회도서관에서 당선 인사 겸 기자회견을 하고 있다. [장승윤 동아일보 기자]\n3월 9일 치러진 제20대 대통령 선거는 3월 10일 새벽 4시가 돼서야 당선자가 확정됐다. 1%p 이내, 고작 24만7077표 차이로 당락이 갈린 역대급 초박빙 대선이다. 이로 인해 기호 1번과 2번, 그러니까 여당과 야당이 5년 만에 교체됐다.\n‘권력교체’가 이루어진 곳은 청와대만이 아니다. 이제는 ‘과거의 여당’이 된 더불어민주당 내의 권력 구도에도 큰 변화가 있을 것으로 보인다. 이재명 대선후보가 2위로 낙선하긴 했지만 무려 1614만7738표를 받았기 때문이다. 이는 제19대 대선에서 문재인 당시 민주당 대선후보가 당선될 때 얻은 1342만3800표를 훌쩍 웃돈다. 이재명이 차기 대선에서 재기를 도모할 것이라는 예상이 가능한 대목이다.\n반면 원내 제3당 정의당의 현실은 턱없이 초라하다. 2.37%, 80만3358표. 선거비용 보전을 받을 수 없는 것은 물론이거니와, 일부 민주당 지지자들은 정의당이 완주해 표가 나뉘는 바람에 대선 결과가 달라졌다는 식의 책임론을 제기하고 있다. 야당이지만 일종의 준 여당 같은 지위를 누리고 있던 정의당과 민주당의 밀월관계는 정권교체와 함께 끝난 셈이다.\n한 치 앞도 내다볼 수 없는 건 국민의힘도 마찬가지다. 윤석열이 압도적인 득표를 해서 대통령에 당선됐다면 그를 중심으로 국민의힘이 완전히 개편될 수 있었을지 모른다. 하지만 24만여 표차의 신승을 거둔 탓에 ‘윤석열발(發) 정계개편 시나리오’는 촬영에 들어가기 전부터 난항에 부딪히고 말았다. 윤석열은 압도적 의석의 거대 야당과 맞서면서, 동시에 110석의 여당을 ‘대통령의 정당’으로 만들어나가야 하는 이중 과제에 놓였다.\n‘표삿갓’ 테러의 상징효과\n여기서 문득 떠오르는 프랑스어 표현이 있다. ‘개와 늑대의 시간’(L'heure entre chien et loup). 해가 떠오르고 있거나 지고 있을 때, 뭔가 보이지만 뚜렷하지는 않은 시간을 뜻한다. 저 언덕 너머로 보이는 것이 나를 지켜주는 개인지, 나를 물어뜯으러 오는 늑대인지, 구분이 되지 않는 시간이 바로 ‘개와 늑대의 시간’이다.\n대선 이후 한국 정치는 개와 늑대의 시간에 접어들었다. 누가 적이고 누가 아군인지 알 수 없는 시간. 내게 다가오는 저 사람과 저 지지층이 나의 편인지 적인지, 나의 편인 척 하면서 나를 물어뜯으려 하는 것인지, 나를 공격했던 저들의 손을 잡아도 되는 것인지, 끝없이 고민하며 결국에는 모종의 선택을 할 수밖에 없는 점이지대(漸移地帶)로 향하고 있다.\n가장 극단적인 사례부터 살펴보자. 지난 3월 7일, 서울 신촌에서 거리 유세 중이던 송영길 당시 민주당 대표가 봉변을 당했다. ‘표삿갓’이라는 아이디를 사용하는 70대 유튜버가 검은색 비닐로 싼 망치를 이용해 송영길의 머리를 여러 차례 가격했던 것이다. 다행히 송영길의 부상은 그리 크지 않았던 것으로 보인다. 당장 선거를 치러야 하는 처지의 그는 하루 만에 퇴원해 유세와 연설을 이어나갔다. 송 전 대표의 쾌유를 빈다.\n‘표삿갓’은 한미연합훈련을 반대하고 종전 선언을 촉구하는 등의 내용을 유튜브에 올려온 인물이다. 그는 현장에서 체포될 당시에도 “한미 군사훈련을 반대한다”, “청년들에게 이런 세상을 물려줄 수 없다” 등의 구호를 외쳤다. 그의 정치적 성향이 보수가 아닌 진보라는 점, 국민의힘이 아닌 민주당 지지층에 속한다는 점은 분명해 보인다.\n물론 이 사건은 한 개인의 일탈적 범죄 행위다. 이와 동시에 매우 상징적인 사건이다. 극도로 심각해져 있는 민주당 내 계파 갈등을 떠올리지 않을 수 없기 때문이다.\n표삿갓이 내세운 ‘한미연합훈련 반대’, ‘종전선언’ 등은 문재인 대통령이 임기 내내 추구했던 대북 외교 현안이다. 그를 문재인의 골수 지지자로 보아도 큰 무리는 없어 보인다. 반면 이재명은 정치 이력을 시작할 때부터 ‘친노’, ‘친문’ 주류와는 거리가 있다. 본인에게 정치적 위기가 닥쳐오자 문재인의 아들인 미디어아티스트 문준용 씨를 거론하는 등, 친문 세력 및 지지자들과 썩 좋지 않은 감정이 쌓여 있는 상태기도 하다. 이재명을 위해 발 벗고 나선 송영길이 정치적 테러의 대상이 된 것은 이러한 당내 정치 지형과 무관하다 보기 어렵다.\n선거 과정에서 드러난 민주당의 내분은 이뿐만이 아니다. ‘더레프트’라는 아이디로 잘 알려진 친문 인플루언서를 비롯해, 다수의 친문 지지자들이 이재명을 버리고 윤석열 지지로 ‘갈아타는’ 이변이 벌어졌다. 2018년부터 이재명과 대립해오던 더레프트 및 이른바 ‘극문’ 지지층은 올해 1월부터 본격적으로 윤석열 지지를 표명하고 당선 운동에 나섰다. 그들은 이낙연 전 민주당 대표에게 ‘여니’, 운석열에게는 ‘여리’라는 별명을 붙이고는, 이렇게 외치기 시작했다. “여니 없으면 여리 찍는다.”\n투항과 전향 사이\n대선에서 패배한 이재명 더불어민주당 후보(오른쪽)가 3월 10일 서울 여의도 중앙당사에서 열린 선거대책위원회 해단식에 참석해 도열한 의원들의 손을 잡으며 감사를 전하고 있다. [사진공동취재단]\n민주당에서 이탈한 반(反) 이재명 지지층이 실제로 얼마나 투표에 영향을 주었는지는 알 수 없다. 하지만 선거 과정에서 윤석열을 겨냥한 민주당의 공격을 무력화하는 데에는 분명 일정한 기여를 했다.\n윤석열의 아내인 김건희 코바나컨텐츠 대표를 향한 인신공격이 쏟아지던 지난 1월 무렵이 그랬다. 더레프트를 비롯해 친문 ‘네임드’ 지지자 중에는 인터넷에 유포되기 적합한 이미지와 문구 등을 잘 만들어내는, 이른바 ‘능력자’들이 상당수 포진해 있다. 그들은 김건희를 향해 쏟아지는 비방과 흑색선전의 내용을 되받아치거나, 윤석열-김건희 부부를 귀엽게 묘사하는 여러 ‘짤방’을 만들고 유포했다. 온라인 선전전에서 취약했던 국민의힘과 그 지지자들 처지에서 보자면 가히 ‘외계인들이 외계 무기를 들고 와서 도와주는’ 형국이었다.\n이낙연계의 유명 인사들이 공개적으로 윤석열 지지 선언을 한 것은 그런 면에서 이상할 게 없는 일이다. 민주당 기층에서 벌어지고 있는 거대한 변화와 갈등이 수면 위로 드러난 것이니 말이다. 이낙연의 측근으로 불린 정운현 전 국무총리 비서실장의 사례가 대표적이다. “괴물보단 식물 대통령을 택하겠다”는 그의 말에는 뼈가 있고 가시가 세워져 있다.\n이렇듯 민주당의 내분은 대선 이후에도 심각한 상태다. 선거 이후 이재명의 지지자 중 일부는 여당 의원들을 향해 문자 폭탄을 보냈다. 서울에 지역구를 둔 한 민주당 의원은 ‘송영길 대표 사퇴는 안 된다’, ‘패배 원인은 무조건 이낙연 전 총리’라는 취지의 문자를 하루에 300여 통 이상 받았다고 한다. 언론 보도에는 점잖은 말로 바뀌어 서술돼 있으나, 실제로는 온갖 욕설과 폭언이 담겨 있으리라 예상해도 틀리지 않을 듯하다.\n만약 이번 선거에서 윤석열이 50% 이상의 과반 득표를 하고, 이재명은 40% 이하의 득표를 했다면 어땠을까? 대선에 참패한 민주당의 내분은 본격적으로 더 크게 드러났을 것이다. 이낙연의 열혈 지지층은 이재명이 부패하고 부도덕하다고 비난해왔다. 게다가 선거 결과로 무능이 드러나기까지 했다면, 이재명과 이재명계를 쫓아내거나 자신들이 따로 짐을 싸서 나가버리거나, 아무튼 한 집 살림을 이어가지 않겠다는 결정에 보다 쉽게 도달할 수 있었을 테다.\n그러나 이재명은 정권교체 여론이 압도적인 가운데에서도 1600만여 표를 얻는 성과를 냈다. 이재명은 대선에서 졌지만 민주당을 움켜쥔 ‘그립’을 놓치지 않고 더 단단히 다져나갈 수 있다. 3월 10일 새벽 4시 KBS의 당선 예측이 나오자마자 후보자 본인이 빠르게 승복 선언을 하고, 같은 날 송영길을 비롯해 당 지도부가 선거 결과에 책임을 진다며 총사퇴한 것은, 오히려 자신감의 표현에 가깝다. 선거에서 졌지만 결과가 나쁘지 않으니, 패배를 빨리 인정하고 다음 단계로 넘어가는 것이다.\n반면 문재인의 임기는 이제 끝난 것이나 다름없다. 권력은 이미 야당으로, 윤석열의 인수위로 넘어간 상태다. 현직 대통령과 ‘친노 적통’을 믿고 버텨온 친문 혹은 극문으로서는 난감할 수밖에 없다. 이재명 쪽에 투항해야 할까? 아니면 이미 한번 지지했으니, 윤석열이 새로운 그림을 그려줄 것이라 믿고, 문재인이 임명한 검찰총장 윤석열의 지지자로 포지션을 변경해야 할까? 저들은 나의 아군인가? 나는 저들에게 늑대인가, 개인가? 시계(視界) 제로.\n이준석을 둘러싼 갈등 지형\n대선을 이틀 앞둔 3월 7일, 안철수 국민의당 대표가 경기 화성시 동탄센트럴파크에서 윤석열 국민의힘 대선후보의 연설을 들으며 박수치고 있다. [사진공동취재단]\n안개 속처럼 뿌연 상태인 것은 국민의힘도 마찬가지다. 세간에 잘 알려져 있듯 윤석열의 지근거리에는 소위 ‘윤핵관’(윤석열 측 핵심관계자)으로 통칭되는 측근 그룹이 있다. 이준석 국민의힘 대표는 그 점을 연신 지적해왔고, 윤석열이 윤핵관과 거리를 두지 않는 것에 불만을 표하고자 지방으로 떠나는 식의 행보를 보여줬다. ‘윤핵관’과 ‘이핵관’, 그리고 윤석열의 당선에 기여한 다른 세력들 사이의 갈등은 필연적으로 존재할 수밖에 없다.\n국민의힘은 정권교체에 성공했다. 그러나 정권교체에 성공했기 ‘ 때문에’ 앞날을 예단하기 어렵다. 윤석열이 압도적인 득표율과 개인의 카리스마로 당 전체를 장악할 수 있는 상황이 아니기 때문이다. 대통령직과 그에 따른 ‘전리품’은 그대로 있는데, 누가 그것을 차지해야 하는가? 윤석열이 교통정리를 해서 완벽히 해결하는 모습을 보여주지 못한다면, 초박빙 승부로 결정된 여소야대 정권은 위기에 직면하기 쉬운 구조다. 정치에 입문한지 고작 8개월 만에 대통령이 된 ‘초보 정치인’ 윤석열이 넘어야 할 큰 산이다.\n이준석의 영향력은 크게 상처 입은 상태다. 호남에서 30% 이상의 득표를 올리고, 그의 트레이드마크인 ‘세대포위론’의 힘으로 전체 득표율에서 10% 이상의 격차를 벌려 압승하리라는 호언장담은 무참히 깨졌다. 국민의힘의 호남 진격은 약 15% 정도의 득표율로 귀결됐다. 이는 그간 국민의힘 계열 정당이 얻은 호남 득표에 비하면 매우 높은 수치다.\n국민의힘이 호남을 끌어안는 전국정당으로 거듭나는 것에 반대할 사람은 아무도 없다. 문제는 ‘이대남’ 구애 전략 혹은 여성주의 고립 전략이다. 이준석과 극적으로 화해한 윤석열이 페이스북에 ‘여성가족부 폐지’라는 짧은 메시지를 올려 여론을 반등시킬 때만 해도 이 전략은 논란의 여지가 없는 대성공처럼 보였다.\n그러나 3월 4일과 5일 사전투표가 시행된 후, 3월 7일 CBS ‘한판승부’에 출연한 이준석이 “여성의 투표 의향이 남성보다 떨어지는 것으로 나오고 있다”며 “저는 그런 (여성들의 이재명 민주당 후보 지지 성향 관련) 조직적인 움직임이라는 것이 온라인에서는 보일 수 있겠으나 실제 투표 성향으로 나타나기는 어렵다고 본다”는 발언을 하면서 상황이 나빠지기 시작했다. 안 그래도 이재명 선대위는 선거운동 막바지에 이르러 여성들이 겪는 디지털성폭력 문제를 전면에 내세웠다. 이렇게 민주당은 20대 여성표심을 겨냥했고 서서히 판세가 움직였다. 그런 상황에서 이준석은 젊은 여성들의 표심을 ‘어차피 투표하러 안 나오니까 걱정할 필요 없다’는 식으로 일축했다. 역풍을 불러올만한 발언이었다.\n여론조사 공표기간 금지 전인 3월 2일 리얼미터 조사에 따르면 이재명은 20대 여성으로부터 39.1%, 윤석열은 26.7%의 지지를 받았다.(여론조사 관련 자세한 사항은 중앙선거여론조사심의위원회 홈페이지 참조) 그러나 1주일 후인 대선 당일 출구조사에 따르면 이재명을 향한 20대 여성의 지지는 58.0%로 폭증한 반면, 윤석열의 표는 33.8%로 완만하게 늘었다. 안철수와 단일화를 했지만 안철수가 갖고 있던 20대 여성표는 윤석열에게 오지 않았다. 오히려 이준석 심판을 위해 이재명에게 결집하면서 이번 대선을 초박빙 승부로 이끄는 원동력이 됐다는 해석이 가능하다. 이준석이 끌어들인 남녀 갈등은 국민의힘의 ‘짐’으로 남게 될 것이다.\n정의당의 고통스러운 홀로서기\n‘정치 초보’ 윤석열이 풀어야 할 난제는 이뿐만이 아니다. 대선을 앞두고 후보 단일화와 합당까지 합의한 안철수를 어떻게 예우할 것이냐의 문제가 남아 있다. 선거가 워낙 박빙으로 끝난 탓에 안철수가 어떤 기여를 했고 어느 정도의 지분을 요구할 수 있는지 이해관계자들 간의 해석차가 벌어질 수밖에 없다. 안철수와 ‘굴러온 돌’들은 단일화가 승리에 결정적 영향을 미쳤다고 주장하겠지만, 국민의힘의 ‘박힌 돌’들은 동의하지 않을 것이다. 30만7542표나 쏟아져 나온 무효표를 근거로, 안철수의 기여가 낮으니 많은 지분을 제공할 수 없다는 주장이 나올 수 있다. 국민의힘 바깥 뿐 아니라 안에서도 적과 동지의 경계선은 흐릿해지면서 많은 이들을 혼란과 번민으로 몰아넣을 전망이다.\n정의당은 더욱 험난한 길을 걷지 않을 수 없다. 2012년 창당된 후 10년간 정의당은 민주당 및 그 지지층과 전략적 우호 관계를 수립하며 동반 성장하는 것을 주요 전략으로 삼았는데, 이제는 그 전략이 유효성을 상실했다. 민주당은 야당이 됐고, 일부 민주당 지지자들은 정의당에 대선 패배 책임론을 언급하고 있다. 정의당은 이제 고통스러운 홀로서기를 하지 않을 수 없게 됐다. 과연 진보정당으로서 독자 노선을 수립하고 지지층을 다시 쌓아나갈 수 있을까?\n‘개와 늑대의 시간’은 해뜰녘과 해질녘, 하루에 두 번 있다. 저 멀리 다가오는 것이 나의 친구인지 적인지 알 수 없으나, 해뜰녘의 불확실성은 조금만 기다리면 확실히 마무리된다. 반면 해질녘의 흐릿한 시계는 시간이 지날수록 커진다. 오래도록 지속될 짙은 밤이 기다리고 있으니 말이다. 우리가 겪게 될 개와 늑대의 시간이 해질녘의 어둠이 아닌 해뜰녘의 어둠이기를, 곧 해가 뜨고 많은 것이 분명해지며 더 나은 대한민국을 이룰 토대가 마련되기를 기원한다.


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꿈 꿀 수 있는자,\n그 꿈을 이룰수도 있다.\n리바치 인터내셔날은 한국의 비영리 단체 아프리카아시아 난민교육후원회(ADRF)와 함께 한국국제협력단(KOICA)의 민관협력사업으로 진행중인 드림센터 프로젝트를 기반으로 설립한 예비 사회적 기업입니다.\n리바치 인터내셔날은 한국의 비영리단체 아프리카아시아 난민교육후원회(ADRF)와 함께 한국국제협력단(KOICA)의 민관협력사업으로 진행중인 드림센터 프로젝트를 기반으로 설립한 예비 사회적 기업입니다.\n드림센터 프로젝트는 인도네시아 자카르타에서 취약계층 청소년을 대상으로 직업교육을 제공, 자립역량을 강화하고 직접 고용기회를 창출하여 그들과 함께 프로젝트를 지속가능하게 하기 위한 수익을 발생시켜 다시 환원하는 선순환구조를 갖춘 사업입니다. 교육 수혜자들에게 단순히 기술교육을 제공하는데 그치는 것이 아니라 양성된 인력을 보다 나은 여건으로 자립시키고 사회적 경제 제품 시장의 새로운 패러다임을 만들기 위해 노력하고 있습니다.\n드림센터 프로젝트는 인도네시아 자카르타에서 취약계층 청소년을 대상으로 직업교육 제공, 자립역량을 강화하고 직접고용기회를 창출하여 그들과 함께 프로젝트를 지속 가능하게 하기 위한 수익을 발생시켜 다시 환원하는 선순환 구조를 갖춘 사업입니다.\n교육 수혜자들에게 단순히 기술교육을 제공하는데 그치는 것이 아니라 양성된 인력을 보다 나은 여건으로 자립시키고 사회적 경제 제품 시장의 새로운 패러다임을 만들기 위해 노력하고 있습니다.\n또한 리바치 인터내셔날의 설립 목적은 드림센터의 존속을 위한 수단뿐만 아니라 사회적 경제에서 발생하는 여러 시너지들을 연계할 수 있는 플랫폼으로 성장하여 세계 각국에서 유사한 사업들을 수행하기 위해 글로벌 사회적 기업으로의 도약을 꿈꾸고있습니다.\nRE:BACH in DREAM CENTER\nIT DEVICE REFURBISHMENT\nMore Device, More Opportunity, and More Value\n전세계 연간 발생하는 전자폐기물(e-Waste) 4,500만톤 에펠탑 4,500개를 제작할 수 있는 양입니다. 리바치 인터내셔날은 2015년도부터 다양한 불용/중고 IT기기를 활용하여 드림센터 훈련생들에게 재생 혹은 재사용할 수 있는 기술을 가르쳤으며, 이 재생 교육은 조금이라도 IT기기들의 사용기한을 늘려 환경보전에 기여하고 자원 순환의 가치를 실현하고자 하는 리바치 인터내셔날의 대표 교육 과목입니다.\n더 많은 기기들이 모일수록, 더 많은 기회가 생기고, 더 많은 가치를 만듭니다.\nHigh Quality & Eco-friendly Furture\n세계 최대의 임업지대 중 하나인 인도네시아에서 리바치 인터내셔날은 인도네시아 취약계층 청소년들을 위한 꿈꾸는 가구교실을 드림센터에 세웠습니다. 훈련생들은 백년을 써도 망가지지 않게 자연을 생각하는 훌륭한 제품을 만들도록 교육 받으며, 향후 리바치 인터내셔날의 뛰어난 한국인 전문 목수와 함께 자띠와 같은 고급 나무 자원을 활용하여 최상의 퀄리티를 자랑하는 목공예품을 제작하거나, 현지의 여러 목공 업체에 들어가 새로운 미래를 꿈꿀 수 있도록 지원을 받습니다.\nTraditional but Worldwide\n리바치 인터내셔날은 한국의 문화를 접목하여 의미 있는 사업을 진행하고자 인도네시아에 브런치 인 서울이라는 한식 카페를 개업하여 약 1년간 시범적으로 운영하였습니다. 그 결과 2019년도부터 정식으로 코이카의 지원을 받아 드림센터에 한식 교육과목을 추가할 수 있었고 앞으로 전문 한식조리사로부터 교육받은 훈련생들은 리바치 인터내셔날과 함께 미래를 이어가거나, 인도네시아 내 여러 한식당에서 일을 하며 가장 한국적인 것이 가장 세계적이라는 취지를 이어갈 것입니다.


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부종이 심하면 몸속 순환을 체크하라\n신진대사가 원활하지 않으면 모든 장기의 순환이 악화되고 피부결이 푸석해지며 부종이 심해진다.\n몸의 순환이 안 되면 장기의 기능도 떨어진다. 때문에 면역력이 함께 저하되어 쉽게 감기에 걸리고 피부 또한 칙칙하고 트러블이 자주 일어난다. 부종도 심해진다. 출근 후 오후 3시만 되면 다리가 코끼리처럼 퉁퉁 붓는다면 몸의 순환이 되지 않아서일 가능성이 높다. 만성 부종은 살로 이어지기 때문에 신진대사가 원활하도록 꾸준하게 관리해야 한다. 꾸준하게 스트레칭을 하고 매주 2회, 1시간 이상씩 규칙적인 운동을 할 것.\n1. 에코유어스킨 콤부차 서클 코르셋 베일 200ml 5만5000원.\n2. 러쉬 메타모포시스 150g 1만3000원.\n3. 프레쉬 사케 배스 400ml 14만6000원대.\n4. 불리 1803 울 부석1만2000원\n일주일에 2~3번 반신욕을 하면 몸속의 노폐물과 독소를 배출시키고 혈액순환을 촉진한다. 반신욕을 할 땐 하체는 따뜻하게 유지하고 상체와 머리는 차갑게 해야 효과적이다. 욕실 문을 열어두고 체온보다 조금 높은 38~40℃의 물을 배꼽 정도까지 받은 뒤 열기가 날아가지 않도록 나무판자 등으로 막는 것이 좋다. 시간은 30분을 넘지 않아야 몸에 부담되지 않으며 고혈압이 있다면 삼갈 것. 저녁을 먹고 최소한 1시간 뒤에 반신욕을 해야 하고 입욕 전 따뜻한 물 한 잔을 마시면 노폐물 배출에 도움이 된다. 보디 피부에 각질이 많은 편이라면 보디 브러싱도 추천한다. 체내 독소인 뮤코드 물질을 배출시키고 림프를 자극해 신진대사를 활발하게 하기 때문. 더욱 탄탄한 피부로 거듭날 수 있다. 심장에서 먼 오른발부터 시작해 왼발, 그리고 배꼽 주변을 원을 그리며 마사지한 다음 가슴은 8자를 그리며 부드럽게 쓸어준다. 이때 목 근처와 얼굴은 피해야 한다.\n5. 엠뉴 레몬밤 시크릿 드링크 100ml 2000원.\n6. 큐브미 클린 큐브 147정(7주분) 3만2000원.\n비타민 C는 기미와 주근깨를 예방하고 면역력을 강화하는 것은 물론 피로감을 완화하는 데 도움을 준다. 최근에는 비타민 C와 폴리페놀 등 항산화 성분을 담아 면역력을 강화하고 부종과 다이어트에 도움을 주는 건강한 기능성 식품이 많이 출시되고 있으니 부종이 심하고 급격하게 몸이 무거워진 느낌이라면 도움을 받는 것도 좋다. 간헐적 단식에도 도전해보길. 간헐적 단식이란 16시간 정도 공복 상태를 유지하는 것인데, 점심과 저녁은 평소대로 먹고 아침을 걸러 공복감을 최대한 오래 유지하면 몸의 순환을 촉진시킬 수 있다.\n매일 아침 얼굴이 퉁퉁 붓는다면 팔 근육을 풀어주어야 한다. 팔 근육은 액와(겨드랑이), 쇄골과 바로 연결되어 있어 팔이 경직되면 액와림프절이 막혀 얼굴 순환이 안 되고 붓는다. 팔뚝을 꾸준히 마사지하고 겨드랑이 부근을 주먹으로 세게 쳐 근육을 유연하게 만들 것. 또한 하체와 골반을 풀면 몸 전체의 순환이 원활해진다. 매일 저녁 20분씩 꾸준하게 스트레칭하자.\n1. 한쪽 다리를 침대에 올려 쭉 뻗은 후 침대에 올린 다리의 허벅지 부근을 손바닥으로 살짝 누른다. 반대 팔은 허리 뒤쪽으로 돌려 손등이 허리에 닿을 수 있도록 하고 허리를 곧게 편다. 10분 정도 유지한다.\n2. 반대편도 10분간 반복한다. 다리의 부기가 한결 완화되고 경직된 승모근도 내려간다.\n#싱글즈 #뷰티 #스킨케어 #스트레칭 #에코유어스킨 #프레쉬 #러쉬 #반신욕 #비타민C #프레시 #홈트 #이너뷰티 #불리1803 #서플리먼트 #엠뉴 #보디브러싱 #큐브미 #신진대사 #콤부차서클코르셋베일 #애타모포시스 #사케배스 #울부석 #레몬밤시크릿드링크 #클린큐브 #폴리페놀\n면역력을 높이고 싶다면 장을 케어하라\n문제성 피부를 위한 3코스 말랑 피부 케어법


인간 수명 한계 115년 설(說)에 학계 술렁 - 시사저널\n“죽지 않는 인간이 나오거나 환경오염 등으로 수명 줄어들 수도”\n몇 해 전 국제 과학저널 네이처에 인간 수명이 최고 142세까지 늘어날 것이라는 연구결과가 실렸다. 일반 쥐의 평균 수명은 2년을 조금 넘는 정도인데, 특정 약(라파마이신)을 투여한 쥐가 3년 넘게 살았다는 것이다. 이를 사람에게 적용하면 142년을 살 수 있다는 것이다.\n최근 이 과학저널에 상반된 이론이 게재됐다. 인간 수명의 한계는 115살이며 이미 1995~97년에 정점을 찍었다는 내용이다. 인간 수명의 한계를 따질 때 중요한 점은 평균 수명보다 초고령 인구의 추세다. 70살 이상의 비율은 계속 증가하지만, 100년 이상 산 사람 비율은 갈수록 감소한다는 게 연구결과의 핵심이다. 얀 페이흐 미국 알베르트 아인슈타인의대 연구팀이 41개국의 수명 데이터(human mortality database)를 분석한 결과다. 기록상 오래 산 사람들이 대체로 115세를 전후해 사망한 것을 근거로 들었다. 인간 수명이 1970~90년대 초까지 매년 0.15년씩 늘었지만 1997년 115년으로 정점을 찍었다는 것이다. 1997년은 세계 공식 최고령자인 프랑스 여성 장 칼망이 122세로 사망한 해다.\n그렇다고 115년 이상 사는 사람이 나올 수 없다는 얘기는 아니다. 최고령자가 122세였고, 그 이전 최장수자인 이탈리아인 엠마 모라노도 117년을 살았다. 다만, 인간 수명의 한계를 넘는 사람은 매우 드물 것이라는 게 연구팀의 설명이다. 페이흐 교수는 “각종 감염병과 만성질환을 이길 수 있는 의술이 개발되므로 평균 수명은 연장돼도 최대 수명은 늘리기 어렵다”고 말했다.\n이 ‘인간 수명 한계 115년 설’에 대해 유전학자들은 반론을 제기했다. 독일 막스 플랑크 인구학연구소의 짐 바우펠 교수는 “자료로 판단하건대 (인간 수명이) 한계에 도달하고 있다고 볼 수 없다. 그 한계가 있다 하더라도 120살 이상”이라고 반박했다. 시점을 어떻게 잡느냐에 따라 인간 수명의 곡선 기울기를 다르게 분석할 수 있다는 게 그 근거다. 또 학자들은 세계 높이뛰기 기록이 20~30년간 정체하다 어느 순간 갑자기 도약하는 현상이 인간의 한계 수명에도 일어날 수 있다고 주장했다. 지그프리드 헤키미 캐나다 맥길대 교수는 “인간 수명의 한계는 계속 높아질 것이며 2300년까지 최고 150년을 산 사람이 나올 수 있다”고 예상했다. 심지어 마르텐 로징 덴마크 코펜하겐대 교수는 사람의 절대적 수명의 한계는 없다고 단언했다.\n미국인 버논 메이나드(아래)는 2013년 그의 소원대로 100세 생일 기념 스카이 다이빙에 도전했다. © 사진=AP연합\n과학과 의학 발전으로 인간 수명 연장\n2000년대 초 인간 평균 수명은 85세를 당분간 넘지 못할 것이라는 전망이 나왔지만, 그 전망은 10년도 되지 않아 깨졌다. 2009년 일본 여성의 평균 수명은 86세에 도달했다. 이처럼 실제 인간 수명은 항상 예측을 뛰어넘었다. 유전자 복제, 생체 이식 기술이 발전하면 최고 수명이 아니라 평균 수명이 120세인 시대가 올 것이라는 전망도 발표됐다.\n이런 전망이 가능한 배경에는 오래 살고 싶은 인간의 노력이 있다. 현대인은 1만 년 전 사람과 유전학적으로 거의 달라진 점이 없음에도 생체 기관의 능력은 몰라보게 향상됐다. 키가 커졌고 두뇌도 정보를 빠르게 처리하도록 진화했다. 이는 과학과 의학의 발전이 있었기에 가능했다. 음식을 안전하게 보관할 수 있게 해 주는 전기와 냉장고가 발명돼 많은 질병을 예방했다. 살균과 정수, 폐수 처리 시설도 장수에 도움을 줬다. 조민우 서울아산병원 예방의학과 교수는 “영국의학저널(BMJ)은 2007년 의사 3000명을 포함한 전문가 1만1000여 명이 참여한 온라인 설문조사 결과를 발표했다. 이 저널이 발간된 1840년 이래 인류 건강을 획기적으로 개선한 의학계의 중요한 업적을 묻는 조사였다. 그 결과, 항생제, 마취, 백신, 유전자 이중나선 구조 발견 같은 노벨상 수상 업적을 제치고 ‘상·하수도’가 1위를 차지했다”고 설명했다.\n백신 개발로 감염병 발병도 줄었다. 충분한 영양분 공급으로 영양실조가 해결됐다. 의료기술의 발달로 암이 어느 정도 치유되고 성인병이 조절되고 환경 개선으로 노화가 늦게 진행돼 평균 수명이 늘었다. 이은숙 국립암센터 원장은 “수명이 연장된 다양한 이유가 있겠지만, 가장 중요한 요인 중 하나는 목숨을 잃게 하는 질환의 치료법이 발달한 것이다. 세계적으로 가장 중요한 사망 원인인 암에 대한 치료법은 매년 개선되고 있다. 1993~95년 암 생존율이 41%에서 2010~14년 70%로 높아졌다. 과거 완치가 불가능하다고 여겼던 전이성 암이나 난치 암에 좋은 치료 효과를 보이는 면역치료법의 대두가 큰 역할을 했다”고 주장했다.\n미래에도 인간은 ‘불로초’를 찾기 위한 노력을 멈추지 않을 것으로 보인다. 한국과학기술한림원과 스웨덴 노벨미디어는 2017년 10월 서울 코엑스에서 ‘다가오는 고령사회’라는 주제의 국제포럼을 열었다. 이 자리에 참석한 인구통계 분야의 세계적 석학인 장 로빈 프랑스 국립보건의학연구소 교수는 “지난 200년 동안 인류의 생존 곡선 그래프를 분석한 결과, 인류의 수명이 110세가 될 날이 그리 멀지 않았다”며 “이른바 ‘장수혁명’이 2015년부터 일어나고 있는 것으로 보인다”고 주장했다. 2015년은 인간이 142세까지 살 것이라는 전망이 나왔던 해다.\n노화 늦추는 최선책 ‘신체활동’\n한국 노화연구 전문가인 박상철 대구경북과학기술원(DGIST) 교수는 “유전자(DNA) 연구가 노화 과학의 새로운 패러다임을 열었다”며 “사람의 몸속에 있는 젊은 세포와 노화 세포의 차이점에 대해 명확히 알게 되면서 노화 시계를 되돌리는 연구들이 활발히 진행되고 있다. 예컨대 노화 세포에 줄기세포를 넣어 회춘시키는 연구가 동물실험에서는 벌써 성공했다”고 설명했다.\n과학과 의학의 발전뿐만 아니라 개인의 노력도 필요하다는 게 전문가들의 시각이다. 이은주 서울아산병원 노년내과 교수는 “전북 장수군에서 100세인을 대상으로 한 연구 보고서를 보면, 흡연율이 미미하고, 고지혈증, 당뇨, 중풍, 치매, 비만과 같은 만성질환 빈도가 낮다. 장수인은 신선한 채소와 과일, 콩, 해조류, 버섯, 생선 등을 골고루 섭취하며, 짜고 자극적이며 지방질이 많은 음식은 멀리하는 식습관을 유지하고 있다. 평소 스트레스를 받지 않도록 긍정적인 태도를 보이고, 일상생활에서 부지런히 활동하는 편이었다. 결국 100세 장수 비결은 좋은 유전적 영향과 더불어 바른 식습관과 긍정적이고 스트레스를 받지 않는 심리적 행복감, 지속적인 신체활동과 같은 후천적인 노력”이라고 설명했다.\n노화란 세포가 늙기만 하고 새로운 세포를 만들지 않는 현상이다. 노화 속도를 조금이라도 늦추는 방법은 없을까? 이에 대해 조수현 중앙대학교병원 가정의학과 교수는 “수명 연장의 핵심은 노화를 늦추기 위해 노력하는 것이다. 사람의 세포는 끊임없이 분열하면서 새로운 세포를 만드는데, 세포의 분열 횟수는 제한적이어서 노화가 진행된다. 이를 예방하는 가장 좋은 방법이 현재로서는 운동(신체활동)”이라고 강조했다.\n#건강 #장수 #수명 #스트레스 #의학 #노화 #세포


교회학교 교사가 기도를 시작하면, 무슨 일이 일어날까요? : 문화 : 종교신문 1위 크리스천투데이\n문화 교회학교 교사가 기도를 시작하면, 무슨 일이 일어날까요?\n| 입력 : 2020.01.29 10:21\n[크리스찬북뉴스 서평] 하나님의 은혜를 경험하게 하는 교사\n이정현 | 생명의말씀사 | 128쪽 | 8,000원\n“교사가 기도를 시작하면 무슨 일이 일어날까?” 이정현 목사가 그의 책 <교사 기도 베이직> 커버 페이지에서 던지는 질문입니다.\n이정현 목사는 23년간 교회학교 교육을 담당했던 교육 전문가입니다. 군산드림교회 교육 디렉터로 일하면서 ‘교회학교 학생 수를 100명에서 1,600명으로 성장시킨 인물’이기도 합니다.\n사실 수적 성장이 모든 것을 말해주지는 않습니다. 기도의 열매로 교회학교의 부흥을 설명할 때, 주로 수적인 성장이 이루어졌다고 말하는 것은 어떤 면에서 직관적이지만, 부흥이 곧 수적 성장이라는 왜곡된 시각을 갖게 만드는 부작용이 있습니다. 저자가 1부 ‘왜 교사에게 기도가 생명인가’에서 소개하는 사례들은 그런 면에서 아쉬움이 남습니다.\n“거창 시골 마을에 1천 명의 아이들이 몰리는 기적은 목사님의 기도 때문이다(18쪽)”, “처음에 교회학교 교사가 230명이었는데, 지금은 430명을 넘어가고 있는 드림교회의 비결은 기도다(30쪽)”, “수련회 시간에 기도회를 10-20분으로 끝내는 교역자는 자신의 기도 상태를 점검하고 사역자로서 준비되어 있는지 진지하게 생각해 보기를 권면한다(21쪽)”.\n의인의 기도에 하나님께서 큰 역사로 어떻게 자기의 능력을 나타내셨는지 기쁨으로 간증하는 것이 왜 문제가 되겠습니까? 그것이 교회학교 교사로 하여금 기도의 열정을 불태우게 만든다면, 도전을 심어주고 강력한 동기를 부여한다면 무엇이 부족하다고 말할 수 있겠습니까?\n아마 저자는 이런 목적을 가지고 이 책의 1부를 조심스럽게, 하지만 열정적으로 썼을 것입니다. 또한 많은 분이 도전을 받고 “오로지 기도하는 일에 힘쓰리라” 다짐하리라 생각합니다.\n하지만 ‘왜 교사에게 기도가 생명인가’라는 제목에서 간절히 듣고 싶은 이야기가, 단지 교회학교 교사나 학생의 수가 얼마나 증가했는지 혹은 얼마나 오래 그리고 길게 기도했는지에 있을까요?\n주님께서 피로 사신 영혼을 인도할 책임이 있는 교사에게 하나님을 의뢰하고 붙드는 것이 얼마나 절실한지 성경을 통해 보여주고, 기도를 통해 하나님이 얼마나 크고 풍성한 은혜를 약속하셨는지 기록된 말씀으로 확증하는 것이 필자가 더 듣고 싶은 이야기인지라, 아쉬움이 남았다고 말한 것입니다.\n저자는 책의 나머지 부분인 2부 ‘교사들이여, 이렇게 기도하라’에서 교사들을 위한 여러 기도문을 제공합니다. 몇 가지 카테고리로 구분했는데, ‘교사 자신을 향한 기도, 반 학생들의 믿음을 위한 기도, 반 학생들의 학교생활을 위한 기도, 반 학생들의 가정을 위한 기도, 어려움 가운데 있는 아이들을 위한 기도, 우리 반을 위한 기도, 우리 부서를 위한 기도’ 등입니다.\n교회학교 교사들이 기도해야 한다는 사실을 너무나 잘 알고 있지만, 종종 무엇을 위해 기도해야 할지 몰라 일반적이고 형식적인 기도를 짧게 하고 마는 것도 사실입니다.\n책에서 7가지로 분류한 교사의 기도 제목은, 기도하는 모든 교회학교 교사들이 무엇을 위해 기도해야 할지 풍성한 예시를 제공한다는 면에서 아주 유익합니다.\n항목마다 3개에서 6개의 기도문이 기록되어 있는데, 가령 ‘교사 자신을 향한 기도‘에는 ‘교사로서 온전한 사명 감당하길 원합니다!, 교사인 제게 온전한 믿음을 주세요!, 교사로서 제 삶이 먼저 본이 되게 해주세요!, 아이들을 가르칠 때 사랑과 인내를 부어 주세요!’ 이렇게 네 가지 기도 제목으로 시작하는 기도문이 담겨 있습니다. 또 각각의 기도문에는 기도에 합당한 말씀 한 구절이 적혀 있습니다.\n▲기도하는 여성. ⓒBen White\n총 30개 기도문을 통해, 저자가 강조하는 기도가 무엇인지 알 수 있습니다. 첫째, 철저히 하나님 앞에 낮아지고 겸손히 하나님의 은혜를 구하는 자세입니다.\n“하나님, 수많은 사람 가운데 저를 택하여 교사로 세워 주심에 감사드립니다. 오늘도 교사의 사명을 감당하는 것이 제 힘이나 지식 때문이 아니라 하나님 아버지의 능력과 은혜 덕분임을 믿습니다(52쪽)”.\n둘째, 하나님 앞에 자신의 솔직한 감정을 드러내고 회개합니다. “하나님, 우리 반 아이들 가운데 솔직히 마음에 들지 않는 아이들이 있습니다. … 저도 모르게 착하고 잘 따라오는 아이들은 잘해 주고, 그렇지 않은 아이들은 차별할 때도 있었음을 고백합니다. 이러한 저의 부족함과 어리석음을 회개합니다(58쪽)”.\n셋째, 자신의 한계를 인정하고 하나님의 주권을 신뢰합니다. “하나님, 우리 반 아이들 가운데 하나님을 떠나 있는 불쌍한 영혼들이 있습니다. … 저는 그 아이들의 형편과 상황을 잘 모르지만 하나님이 그들의 모든 처지를 다 알고 계심을 믿습니다(70쪽)”.\n넷째, 확실한 구원관을 가지고 학생들의 구원을 위해 기도합니다. “우리 반 아이들이, 오직 구원은 우리 죄를 위해서 피 흘려 죽으신 예수 그리스도의 십자가의 보혈로만 가능함을 믿게 해주세요(62쪽)”. “비록 몇몇이 구원의 선상에서 비켜난 모습일지라도 하나님의 놀라운 능력이 그 영혼들에게 나타나서 다시 주님께 나아오며, 구원을 체험하길 원합니다(71쪽)”.\n다섯째, 매우 구체적으로 아이들의 필요를 하나님께 간구합니다. “아이들은 학교에서 나쁜 영향을 받기 쉽습니다. 우리 반 모든 아이가 학교 안에서 빛과 소금의 역할을 감당할 수 있는 힘을 주세요(77쪽)”.\n“인간의 기술과 방법을 뒤로 하고, 더욱더 하나님만을 의지하는 가운데, 우리 아이들에게 하나님의 지혜와 명철이 풍성하길 원합니다(81쪽)”. “하나님, 시험 기간에 우리 아이들 안에 있는 불안한 마음, 근심, 걱정, 경쟁심, 이기심은 모두 사탄의 전략임을 압니다. … 먼저, 우리 아이들에게 시험 기간에도 흔들리지 않는 믿음을 주세요(82-83쪽)”.\n마지막으로 아이들이 처한 환경(가정, 학교), 그리고 방항하고 큰 어려움 속에 있는 학생들을 위한 기도가 있습니다.\n“하나님, 교사인 저는 아이들의 고통과 어려움을 다 알지 못하고, 그들에게 직접적인 도움도 주지 못합니다. 능력의 하나님이 우리 아이들 한 명, 한 명을 만져 주셔서, 모든 고통에서 자유하고 회복되는 역사가 일어나도록 도와주세요(97쪽)”.\n이 책의 마지막에는 ‘교사 기도 노트’가 있습니다. 저자가 제공한 여러 기도를 그대로 읽으며 기도하면서, 교회학교 교사가 직접 자신의 말로 기도하고 그 응답 과정을 기록할 수 있도록 해줍니다.\n이런 면에서 이 책은 실제로 교회학교 교사가 무엇을 위해 기도해야 하는지, 어떤 자세와 마음으로 하나님께 구해야 할지 배울 수 있게 하는 실천적 교훈을 풍성하게 제공합니다.\n한 번이라도 교회학교 교사를 해본 경험이 있는 사람은 이 책에 기록된 기도에 모두 아멘으로 화답할 것입니다. 연약하고 온전하지 못한 ‘구원받은 죄인’으로서 누군가를 인도하고 가르치고 사랑한다는 것은 결코 쉽지 않은 일이란 걸 잘 알기 때문입니다.\n그래서 하나님의 은혜가 필요합니다. 하나님에 대한 믿음이 필요합니다. 기도는 하나님의 은혜를 얻는 아름다운 방편입니다. J. C. 라일이 말한 것처럼 “호흡으로 몸이 사는 것처럼 믿음은 기도로 삽니다”.\n‘교사가 기도를 시작하면 무슨 일이 일어날까?’ 하나님의 풍성한 은혜를 경험하고 그분에 대한 믿음이 견고해지며, 그 사랑으로 가득 채워진 마음으로 아이들을 사랑으로 인도할 수 있게 될 것입니다. 이 책이 교사로 하여금 기도하게 하는 일에 도전과 유익이 되기를 간절히 원합니다.


태평양 뷰 | Indo-Pacific Defense Forum\n태평양 뷰 »\nIPDForum 9월 27, 2021 태평양 뷰 0 Comment\n해양 안보를 집중 조명한IPD FORUM에 오신것을 환영합니다.\n이번 호는 제가 미국 인도태평양사령부 사령관으로 취임한 후 첫 번째 호로써, 이와 같은 출판물의 중요성을 강조하고 싶습니다. IPD FORUM은 그 제목에서 알 수 있듯이 같은 생각을 가진 국가의 사람들이 이 전역에서 일어나는 많은 과제를 해결하기 위한 아이디어를 공유하는 포럼입니다. 이번 ‘평화를 위한 협력’ 호에서는 이러한 문제를 해결하기 위한 협력 방법이 가치 기반 접근법에 토대를 두고 있다는 것을 보실 수 있을 것입니다. 이는 자유롭고 개방적인 인도 태평양의 지속성을 보장하는 기본입니다.\n해양 안보를 강조하는 것은 인도 태평양 전역의 중요성을 강조하는 것과 마찬가지입니다. 인류의 삶을 뒷받침하는 인도 태평양의 해역과 해로는 모두가 평등하고 책임감 있게 공유할 수 있도록 규칙 기반 질서에 따라 보호해야 합니다. 이는 더욱 강력한 상호 운용성, 정보 공유 역량, 영역 인식을 구축하고 동맹국, 파트너국과의 협력을 확대하여 실현할 수 있습니다. 미국은 같은 생각을 가진 국민, 정부와 협력하여 지역 안보 기관을 강화하고, 약소국부터 강대국까지 모든 국가가 공평하게 목소리를 내고 각각의 의견을 교류하는 포럼이 존재하는 개방적이고 효과적인 안보 구조를 증진하고 있습니다.\n이번 호의 대표 기사에서는 해적 대응 관점에서 인도 태평양 국가가 해양 협력 부문에서 수행하는 글로벌 리더십 역할을 살펴봅니다. 지역 내 국가, 시민 조직, 민간 기업은 코로나19로 인해 악화된 해상에서 해적 행위와 무장 강도의 위협을 근절하기 위해 힘을 합쳤습니다.\n기타 주요 기사에서는 동남아시아 국가들이 남중국해에서 해양 주권과 항행의 자유를 위협하는 끈질긴 강압과 공세에 대한 저항력을 어떻게 강화하고 있는지 자세히 살펴봅니다. 인도네시아, 말레이시아, 베트남 등의 동남아시아 국가는 남중국해와 귀중한 교역로의 자원에 대한 과도한 주장에 대응하기 위해 외교적 수단을 분별 있게 사용하고 있습니다. 두 기사에서는 중국의 일대일로 계획에 대한 미국의 대안을 분석하고 야심찬 변화를 달성하기 위한 중국의 재정 역량을 평가합니다.\n불법 비보고 비규제 조업에 대한 마지막 기사에서는 점차 증가하는 위협에 대해 인도 태평양 국가가 시급히 공조, 국제, 전략 대응을 마련해야 한다는 것을 보여줍니다. 중국이 원양 어업 선단을 확대함에 따라 일본 등 주변국 해역부터 에콰도르처럼 멀리 떨어진 해역까지 광대한 지역을 고려하여 대응해야 합니다.\n불법 비보고 비규제 조업은 자원 지속 가능성과 공평을 위협할 뿐만 아니라인신 매매, 마약 밀매, 기타 해양 범죄와 긴밀하게 연관되어 있습니다.\n이번 호에서 지역이 직면하고 있는 다양한 해양 안보 과제에 대해 새롭고 혁신적인 해법을 제안한 저자들을 치하합니다. 이들 기사가 해양 안보에 대한 지역 내 대화를 촉진하기 바라며, 독자 여러분의 의견을 환영합니다. 의견을 포럼 스태프(ipdf@ipdefenseforum.com)에게 이메일로 보내주십시오.\nJC 아킬리노(J. C. AQUILINO)\n미국 인도 태평양 사령부 사령관\nPrevious 일대일로 계획의 무기화


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아이언샷 ‘영점’ 맞춰… 임의 포효, ‘전설’ 소렌스탐과 어깨 맞춘 고진영 - 민학수의 올댓골프\n아이언샷 ‘영점’ 맞춰… 임의 포효, ‘전설’ 소렌스탐과 어깨 맞춘 고진영\n미 골프투어 동반 우승한 고진영 임성재. /AP연합뉴스\n“아~ 정말요. 진영이 누나 정말 축하해요. 한국 남녀 선수가 이렇게 같은 날 우승하는 게 드문 일인데 정말 뿌듯합니다.” (임성재)\n“몇 주 전에 성재와 약속했거든요. 미국에서 시즌 잘 마치고 한국 가면 누나가 밥 사겠다고요. 함께 축하 파티 해야죠.”(고진영)\n11일 세계 2위 고진영(26)이 미국 여자프로골프(LPGA) 투어 코그니전트 파운더스컵(총상금 300만달러)에서 자신의 통산 열 번째이자 한국 선수 199번째 우승컵에 입 맞췄다. 그 4시간 뒤 ‘아이언 맨’이라 불리는 세계 21위의 임성재(23)가 미국 프로골프(PGA) 투어 슈라이너스 칠드런스 오픈(총상금 700만달러)에서 자신의 통산 두 번째이자 한국 선수 20승째 트로피를 번쩍 들어 올렸다.\n세계 최고의 무대인 미국 남녀 투어에서 한국 선수가 한국 날짜를 기준으로 같은 날 우승한 것은 이번이 처음이다. 앞서 2005년 최경주(51)-한희원(43), 2006년 최경주와 홍진주(38), 2009년 양용은(49)과 신지애(33)가 같은 주 동반 우승한 적은 있지만, 하루씩 차이가 있었다.\n임성재, 코치 화상레슨 받아… 마지막날 9언더파 치며 역전\n임성재는 이날 미국 네바다주 라스베이거스에서 열린 슈라이너스 칠드런스오픈 최종 4라운드에서 보기 없이 버디 9개를 몰아치며 합계 24언더파 260타로 2위 매슈 울프(미국)를 4타 차로 제치고 우승했다. 지난해 3월 혼다 클래식 이후 1년 7개월 만에 PGA 투어 통산 2승을 달성하며, 상금 126만달러(약 15억원)를 받았다. 임성재의 이날 우승은 2002년 5월 최경주가 PGA 투어에서 처음 우승한 이후 한국 선수의 통산 20승째 금자탑이었다.\n임성재가 11일 미국 네바다주 TPC 서머린에서 열린 PGA 투어 슈라이너스 칠드런스 오픈 우승 트로피를 들고 기뻐하고 있다. 임성재는 100번째 출전한 PGA 투어 대회에서 통산 두 번째 우승을 차지했다. /AFP 연합뉴스\n임성재는 통산 상금 1268만2196달러(약 152억원)로 1200만달러 고지를 넘어선 세 번째 한국 선수가 됐다. 임성재에 앞서 최경주(51), 김시우(26)가 통산 상금 1200만달러를 돌파했다.\n3라운드까지 선두에 3타 뒤진 공동 6위였던 임성재는 4라운드 초반 7번 홀까지 4개의 버디를 잡으며 공동 선두로 나섰고, 9~13번 홀에서 5홀 연속 버디를 잡으며 승부에 쐐기를 박았다. 임성재는 “첫 우승 뒤 두 번째 우승을 언제 할 수 있을까 생각이 많았고 어려웠다며 “인내심을 갖고 기다렸는데 이렇게 기회가 왔을 때 우승해 기쁘다”고 말했다.\n임성재는 한국 골퍼의 신기록 제조기다. 2018년 PGA 2부 투어 올해의 선수를 시작으로 2018~2019 시즌 PGA투어 신인상, 2020년 마스터스 역대 최고 성적인 공동 2위, 3시즌 연속 투어 챔피언십 출전에 이어 지난 시즌엔 PGA 투어 역대 최다 버디 기록(498개)을 세웠다. 하지만 좀처럼 우승 갈증이 해소되지 않았다.\n임성재는 대회 개막 전날까지 한국에 있는 최현 코치에게 실시간으로 화상 레슨을 받으며 아이언 샷을 갈고닦았다. 백스윙 때 클럽을 가파르게 추어올리면서 공이 자꾸만 깎여 맞았기 때문이다. 6년째 함께하는 최 코치의 주문에 따라 백스윙을 좀 더 낮게 하면서 몸통 회전은 더 많이 하는 훈련을 다른 선수들이 모두 떠난 연습장에서 해질 때까지 이어갔다. ‘영점’이 맞자 임성재의 아이언 샷은 원래의 위용을 되찾았다.\n해마다 최다 대회 출전 1위에 올라 ‘아이언 맨’이라 불리는 임성재의 또 다른 별명이 ‘아이언 바이런(Iron Byron)’이다. 미국골프협회(USGA)가 볼 테스트를 위해 사용하는 스윙 머신의 이름이 ‘아이언 바이런’인데, 스윙의 정확성으로 이름 높았던 골프의 전설 바이런 넬슨(1912~2006)을 본떠 스윙하게 해서 그런 이름이 붙었다고 한다. 그만큼 임성재가 볼 테스트용 스윙 머신처럼 어떤 상황에서도 반복적으로, 정확하게 공을 친다는 것이다.\n임성재는 5연속 버디를 잡으며 2위와의 간격을 5타 차로 훌쩍 벌린 순간을 이렇게 돌아봤다. “특별한 느낌은 없었고 매 홀 집중하다 보니 5개 홀 연속 버디였는지도 몰랐어요. 어릴 때부터 한번 집중하면 주변도 잘 안 보이고 몰입하는 스타일이라 오늘 버디를 몇 개 했는지도 끝나고 알았습니다.”\n임성재는 승부처로 10번 홀(파4)을 꼽았다. 울프와 치열한 선두 경쟁 중이었다. 임성재는 “티샷이 페어웨이 벙커로 들어갔는데 오르막에 턱도 높아 쉽지 않았지만 잘 올렸고 7ｍ짜리 긴 버디 퍼트에 성공한 것이 결정적이었다”고 했다.\n임성재는 PGA 투어 50번째 대회에서 첫 승리, 이날 100번째 대회에서 두 번째 우승을 일궈냈다. ‘150번째 대회에서 3승을 올릴 것이냐?’는 질문이 나오자, 임성재는 “첫 번째와 두 번째 우승이 그렇게 된 건 정말 신기하고 하늘이 정해준 것 같다. 하지만 다음 우승은 더 빨리하면 좋겠다”고 했다. 임성재는 “다음 주 후원사인 CJ가 주최하는 CJ컵에서 우승하면 더 좋겠다”며 웃었다.\n고진영, 소렌스탐의 14개 라운드 연속 60대 타수 기록과 타이\n고진영이 박세리(44·25승), 박인비(33·21승), 김세영(28·12승), 신지애(11승)에 이어 한국 선수 5번째로 LPGA 투어 10승을 돌파했다.\n고진영은 뉴저지주 마운틴 릿지 컨트리클럽(파71·6656야드)에서 열린 파운더스컵 4라운드에서 버디 6개, 보기 1개로 5타를 줄였다. 첫날부터 선두를 지켜온 고진영은 최종 합계 18언더파 266타를 쳐 2위 카롤리네 마손(32·독일)을 4타 차로 제치고 ‘와이어 투 와이어(wire-to-wire·1~4라운드 연속 1위)’ 우승을 차지했다. 상금은 45만달러(약 5억3800만원). 지난 7월 볼룬티어스 오브 아메리카 클래식, 9월 포틀랜드 클래식에 이어 시즌 3번째 우승이다.\n고진영(가운데)이 11일 미국 뉴저지주 마운틴 릿지 컨트리클럽에서 열린 LPGA 투어 코그니전트 파운더스컵 우승을 확정한 순간, 브룩 헨더슨(왼쪽) 등 동료들이 다가와 축하의 샴페인을 시원하게 뿌리고 있다. /UPI 연합뉴스\n2년 전 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 통산 10승을 달성한 고진영은 미국 투어에서도 10승을 채웠다. 게다가 ‘여제’ 안니카 소렌스탐(51·스웨덴)의 전설적인 기록과도 어깨를 나란히 했다. 소렌스탐은 2005년 14개 라운드 연속 60대 타수를 기록했는데, 고진영도 이날 66타를 쳐 타이를 이뤘다. 유소연(31)도 2016년 마지막 3개 대회와 2017년 첫 대회에서 14개 라운드 연속 60대 타수를 기록한 적이 있다.\n고진영에겐 소렌스탐을 넘어설 기회가 남아있다. 다음 대회가 오는 21일 부산에서 개막하는 BMW 레이디스 챔피언십이다. 고진영은 ‘전설’을 넘어본 경험이 있다. 2019년 114홀 연속 노(no) 보기를 기록해 타이거 우즈(46·미국)의 110홀 기록을 깼다.\n고진영은 2019년 파운더스컵 챔피언이었다. 작년 대회가 코로나로 취소돼 올해 디펜딩 챔피언으로 나섰다. “60대 타수 연속 라운드 기록, 타이틀 방어, 와이어 투 와이어 우승 등 부담이 많았다”면서도 “압박감이 클 때 집중이 잘된다”고 했다. 지난주 숍라이트 클래식 마지막 날 후반에 경기가 풀리지 않아 준우승에 머문 그는 “지난주 너무 아쉬운 경기를 해서 극복할 수 있을까 부담이 컸다”며 “오늘은 보기 없는 라운드가 목표였는데, 그래도 보기 한 개쯤 해야 사람 냄새가 나지 않나”라면서 웃었다.\n고진영은 올해 ‘골프 사춘기’가 온 것 같다고 말할 만큼 어려움을 겪었다. 지난 6월 넬리 코르다(23·미국)에게 세계 랭킹 1위를 내줬다. 8월 도쿄올림픽에선 공동 9위에 그쳤고, 금메달은 코르다가 따냈다. 이후 한 달 이상 국내에 머물며 예전 스윙 코치였던 이시우 코치와 다시 호흡을 맞췄고 퍼터도 교체했다. “올림픽 전까지 스트레스를 받아 휴식이 필요했다”며 “스윙할 때 좌우 움직임 등 몇 가지 문제를 고쳤다”고 했다.\n올 시즌엔 BMW 레이디스 챔피언십을 포함해 3개 대회가 남아 있다. 한국 선수들은 2주 뒤 부산에서 투어 통산 200승에 도전한다.\nTags: 고진영 , 임성재 , News


정화 - YES24\n소득공제 독립운동가 100인 만화 프로젝트\n최인선 글그림 | 광복회 | 2020년 08월 01일 첫번째 구매리뷰를 남겨주세요. | 판매지수 72 판매지수란?\n284쪽 | 748g | 188*257*16mm\n『정화』는 한국의 대표만화가들이 33인 독립운동가들의 생애를 만화로 그리는 “독립운동가 100인 만화 프로젝트”에서 제1차 [위대한 시민의 역사] 세트(33권) 중 한 권이다. 정정화는 한국의 잔 다르크라 불린 여성 독립투사이다. 구한말, 11살 때 고위 관리 집안으로 시집간 그녀는 스무 살 되던 해, 독립운동을 위해 상해로 떠난 시아버지와 남편이 있는 곳으로 떠나기로 결심한다. 그리고 그곳에서 첫 임무가 주어진다. 상해와 국내를 오가며 독립 자금을 마련하는 일이었다. 절대 쉽지 않은 일이었지만, 비밀 요원들의 도움으로 조선과 상해를 여섯 차례나 오가며, 자금을 모았다. 일제시기, 가부장적인 사회 분위기 속에서 살던 여성들은 새로운 사회에 적응하는 데 어려움을 겪었다. 같은 시기, 정정화 선생은 조국의 독립이라는 사명을 감당하기 위해 새로운 사회에 적응하며, 두 팔을 걷어붙이고 모든 것을 스스로 결정하고 행동에 옮겼다. 비교적 선택의 폭이 좁았던 여성으로의 삶을 벗어나 연통제를 활용하고, 야음을 이용해 압록강을 건너 밀사 역할도 수행하던 그녀의 삶을 통해 조국을 위한 진정한 헌신이 무엇인지 생각해보는 기회가 되었으면 한다.\n글그림 : 최인선\n1995년 「뫼비우스의 띠」로 데뷔하였으며 2003년과 2014년에 알굴렘 국제만화페스티벌 전시를 개최했다. 주요작품으로는 「시작합니다」, 「우린 어디로 가고 있는가」, 「늙은 만화가 이야기」, 「달거리」 등이 있다. 1995년 「뫼비우스의 띠」로 데뷔하였으며 2003년과 2014년에 알굴렘 국제만화페스티벌 전시를 개최했다. 주요작품으로는 「시작합니다」, 「우린 어디로 가고 있는가」, 「늙은 만화가 이야기」, 「달거리」 등이 있다.\n민족을 대표하는 임시정부가 내게 할 일을 주었고,\n내가 맡은 일을 했을 뿐이다\n정정화는 대한민국임시정부의 안살림을 묵묵히 챙긴 인물입니다. 어릴 적부터 천자문을 떼고 소학을 읽을 정도로 총명했던 그녀는 11세 어린 신부가 되어 동농 김가진의 자제 김의한과 결혼하게 됩니다. 김가진은 독립운동에 큰 힘을 쓴 인물로 그의 아들 김의한 또한 아버지와 함께 일찌감치 상해로 망명에 독립운동에 일생을 바쳤습니다. 시어머니와 함께 살던 정정화는 시아버지와 남편이 있는 곳, 상해로 넘어가 임시정부의 살림꾼으로서 독립운동의 길에 들어서게 됩니다. 그곳에서 넉넉하지 못한 임시정부의 살림을 알게 된 그녀는 1920년부터 1930년까지 압록강을 건너 독립자금 마련에 힘을 쏟았습니다.\n뿐만 아니라 충칭 임시정부 시절에는 여성과 아이들 교육에 많은 시간을 투자하며, 한국여성동맹(1940년)과 한국애국부인회의 주축이 되어 임정 요인들의 자녀들을 가르치고 군자금 모금에도 앞장섰습니다. 이렇게 임시정부의 뒤편에서 묵묵히 물심양면으로 독립운동을 도왔던 정정화 선생. 그녀는 자신의 회고록 「녹두꽃」에서 이렇게 설명합니다.\n“내가 임시 망명정부에 가담해서 항일 투사들과 생사존몰을 같이 할 수 있었던 것은 순전히 나의 사사로운 일에서 비롯되었다. 다만 민족을 대표하는 임시정부가 내게 할 일을 주었고, 내가 맡은 일을 했을 뿐이다”라고 말입니다. 나라를 되찾는데 남녀노소가 어디 있을까요? 정정화 선생의 깨어있는 사고와 대범함 그리고 지혜로움이 독립투사의 든든한 힘이 되어 독립운동의 길이 조금은 평탄해지는 데 큰 역할을 했으리라 생각합니다.\n정정화 선생님의 일대기를 만화로 표현하려면 아마도 300p 분량으로 10권 이상은 그려야 할 겁니다. 그만큼 우리나라 역사에 커다란 업적을 남기셨기 때문에 그분의 삶을 좀 더 자세히 보고 싶다면 책을 통해 보는 것이 좋을 것 같다고 생각하며, 저는 선생님의 초년기 삶을 통해 독립운동가가 되기까지를 조명해 보았습니다. 물론 픽션이 많이 가미됐다는 점을 생각하시며 이 만화를 봐주셨으면 좋겠습니다. 코로나가 기승인 2020년이네요. 모두 건강 잘 챙기시길 바랍니다.


Nintendo 콘솔 Game & Watch:The Legend Of Zelda 여러색| Techinn\n코인적립: 32 CoINNs / $ 0.34\n색상: Green / Gold\n상품 정보 Nintendo 콘솔 Game & Watch:The Legend Of Zelda\nLegend of Zelda 고전으로 가득 찬 수집 가능한 게임 및 시계 시스템 - 11월 12일 출시\n복고풍 디자인, 전설적인 번영, Hyrule을 구할 수 있는 힘을 갖춘 Game & Watch™: Legend of Zelda™ 시스템은 Legend of Zelda 시리즈의 35년에 대한 찬사입니다. 이 세련된 핸드헬드 시스템으로 세 가지 상징적인 클래식을 통해 모험을 하고 완전히 새로운 올드 스쿨의 재미를 즐기십시오.\n게임을 정의하는 세 가지 시리즈 플레이:\n혼자 가는 것은 위험합니다. 이것들을 가져가세요! 플레이어와 수집가 모두에게 완벽한 레트로 영감을 받은 하드웨어로 가장 상징적인 젤다의 전설 게임을 다시 방문하십시오. 영어 또는 일본어 버전을 재생합니다.\n모든 것을 시작한 1987년 오리지널 게임에서 Hyrule을 발견하고 Ganon 패킹을 보내십시오.\n젤다 II: 링크의 모험™:\n1988년의 이 속편에서 횡스크롤 게임플레이와 거대한 오버월드로 던전을 탐험하세요.\n젤다의 전설 링크의 각성:\n핸드헬드 시스템을 위한 최초의 풀 사이즈 Legend of Zelda 게임의 오리지널 1993 Game Boy™ 버전에서 잠자는 Wind Fish를 깨우십시오.\n파운드 해충 많음:\n현재 Link가 주연을 맡은 Game & Watch의 고전 Vermin의 두더지입니다.\n진정한 게임 및 시계 방식으로 시스템에는 편리한 디지털 시계와 타이머가 포함되어 있으며 둘 다와 상호 작용할 수 있습니다.\nLink가 Hyrule을 탐험하고 독특한 대화형 시계로 패배하는 것을 지켜보십시오. 시스템을 선택하고 원할 때마다 제어하십시오! 타이머는 Zelda II: Adventure of Link의 전투 장면을 특징으로 합니다. 타이머를 설정하고 시작한 다음, 얼마나 많은 적을 물리칠 수 있는지 확인하세요.\n포장을 사용하여 젤다의 전설의 역사를 기념하는 이 축하 행사를 자랑스럽게 전시하십시오.\n클래식 기기의 새로운 모습:\n오리지널 Game & Watch 장치는 1980년 일본에서 출시되었으며 Nintendo에서 만든 최초의 휴대용 게임 시스템이었습니다.\n바로 지금, 여러분의 스포츠 활동을 완벽하게 만들어 줄 Nintendo 콘솔 Game & Watch:The Legend Of Zelda를 최저가로 만나보실 수 있습니다. 우리 techinn에서 고객 여러분은 우리 컨솔 – 게이밍 카탈로그의 다양한 제품을 만나보실 수 있습니다. 특히 Nintendo 제품군을 추천합니다! 우리 스토어에서는 고객 여러분이 필요로 하시는 다양한 Nintendo 제품을 제공하여 고객 여러분이 더욱 다채로운 스포츠 활동을 즐기며 매일 새로운 즐거움을 느끼실 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.\n특징 Nintendo 콘솔 Game & Watch:The Legend Of Zelda\nTecnologias Nintendo 콘솔 Game & Watch:The Legend Of Zelda\n지속 가능한 Nintendo 콘솔 Game & Watch:The Legend Of Zelda\n이 제품에 대한 고객 리뷰 (9)\n훌륭한 서비스: 포장, 배송, 통신. 이 제품은 시리즈의 팬이라면 누구에게나 놀랍고 좋은 가격에 나왔습니다.\n좋은 기념 제품, 방향 패드와 버튼의 품질이 매우 좋고 화면과 사운드가 좋고 모든 게임에 영어 또는 일본어 옵션이 있습니다. 제품은 잘 포장되어 왔습니다.\n완벽한 소형 핸드헬드\n그것은 빨리 도착했습니다. 모두 멋지게 포장되어 있으며 훌륭한 매장입니다!\n제품은 예상대로 정확하게 왔고, 이것이 아마도 브라질에서 이 모델을 구매하는 가장 좋은 방법일 것입니다.\n놀라운 제품. 잘 보호되어 기한을 준수했습니다.\n좋은 제품, 좋은 판매자\nGame and Watch는 매우 훌륭하고 품질이 좋으며 Zelda 1 NES, Zelda 2 NES 및 Link의 Awakening GB(GBC용 DX 버전 아님)의 4가지 게임이 있습니다. 모든 게임에는 영어 버전이 있으며 Link's Awakening에는 독일어 및 프랑스어 버전(영어 추가)도 있습니다. 네 번째 게임은 Zelda 캐릭터를 포함하도록 수정된 Game and Watch 게임입니다(그러나 Zelda Game & Watch 게임은 아닙니다! 솔직히 말해서 더 좋았을 것입니다). 상자는 스페인어, 포르투갈어 및 이탈리아어로 되어 있습니다(가게는 스페인 지로나에 있기 때문에). 내용물에는 G&W, USB 케이블이 포함되어 있지만 벽면 플러그는 없습니다. 나는 12월 1일에 주문했고 콘솔은 12월 10일 루마니아에 도착했습니다. 배송은 계속 추적되었으며 정기적으로 패키지 위치에 대한 업데이트를 받았습니다. 대체로 매우 만족합니다.\n잘 포장해서 빨리 보냈습니다. 그러나 그것은 스페인어 버전이며 상자에는 프랑스어로 쓰여 있지 않습니다.\n시간 및 시계 시리즈의 훌륭한 컬렉션\n잘 샀습니다(Game and Watch Zelda), 버전은 FR PAL과 동일한 스페인어 Pal입니다. 단, 상자에 프랑스어로 된 지침이 없습니다. 게임은 Fr의 버전을 포함하여 2가지 버전으로 영어로 제공됩니다. 감사합니다.


트럼프 대통령과 의견이 다른 파우치 박사를 벼르고 있는 백악관 - 미국의 뉴스, 교육, 라이프, 비즈니스, 문화와 관계된 정보들을 수록해 놓은 사이트\n트럼프 대통령과 의견이 다른 파우치 박사를 벼르고 있는 백악관\nDonald Trump, Anthony Fauci - Wikipedia\n미국에서 코로나바이러스 환자가 급증하면서 백악관은 국내 최고 감염병 전문가인 앤서니 파우치 박사를 향해 비난의 소리를 내고 있다. 백악관의 한 관리는 토요일(7/11) 한 성명을 통해 “파우치 박사가 실수한 횟수에 대해 우리는 우려하고 있다”고 말했다. 이 관계자는 팬데믹 초기 파우치의 발언을 인용하고 과거 인터뷰와 연계하여 그가 실수했다는 사례 목록을 제공했다.\n그는 파우치가 초기에 바이러스를 과소평가하고, “사람들이 마스크를 쓰고 돌아다니면 안 된다”고 말한 3월의 인용구 등을 소개하기도 했다. 이러한 백악관의 움직임은 도널드 트럼프 대통령과 파우치 박사가 서로 말을 하지 않고 있는 가운데 나온 것으로, 두 사람은 언론과의 인터뷰와 의회진술을 통해 서로 다른 의견을 내 보이면서 빚어진 갈등으로 인한 긴장감이 공공연히 커지고 있었다.\n최근 일련의 신문과 라디오 방송을 통한 인터뷰에서 양당의 6명의 미국 대통령 밑에서 일해온 파우치 박사는 때때로 트럼프의 의견에 공개적으로 동의하지 않는다는 발언을 서슴치 않고 말했다. 트럼프 대통령 역시 국영 TV 방송에서 파우치 박사를 공개적으로 비판한 바 있다.\n한 고위급 행정부 관리는 백악관 내 일부 관리들이 파우치를 신뢰하지 않는다고 한 언론사에 말했다. 이 소식통에 따르면 이들 백악관 관리들은 파우치가 트럼프 대통령이 공개적으로 한 말에 동의하지 않는 인터뷰를 가리키며 그가 대통령이 하고자 하는 일에 관심이 있는 사람은 아니라고 생각한다고 말한 것으로 전해졌다.\n그러나 다른 행정부 관리들은 한 언론과의 인터뷰에서 파우치가 하고자 하는 방법에 대해서는 의견이 다르지만, 그의 동기를 의심하지는 않으며 그의 유일한 관심사는 공중보건이라고 말했다.\n캘리포니아주 민주당 소속 애덤 쉬프(Adam Schiff) 하원 정보위원장(House Intelligence Committee Chairman)은 일요일 저녁 “우리는 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 권력에 대해 진실을 말하고, 우리가 이 유행병을 어떻게 통제할 것인지, 어떻게 우리 자신과 가족을 보호할 것인지에 대해 미국 국민들과 솔직하게 말할 수 있어야 한다”고 말했다.\nPrevious 뉴욕 타임즈, 트럼프 대통령 허리케인 마리아 이후 푸에르토 리코 매각까지 고려\nNext 앞으로 다가 올 공화당 전당대회와 트럼프의 딜레마


고혈압·당뇨병 등 만성질환자, 식품영양표시 거의 안 봐 - Korea IT Times\n고혈압·당뇨병 등 만성질환자, 식품영양표시 거의 안 봐\n승인 2014.11.20 00:48\nSEOUL, KOREA - 식품을 살 때 라벨에 쓰인 영양표시를 누구보다 열심히 봐야 하는 고혈압ㆍ당뇨병ㆍ고지혈증 환자들이 오히려 건강한 일반인보다 표시를 덜 읽는 것으로 나타났다.\n서울대병원 강남센터 가정의학과 오승원 교수팀은 2008∼2009년 국민건강영양조사 원(原)자료를 이용해 건강한 사람과 만성질환자의 식품 영양 표시 이용도를 분석한 결과 이렇게 드러났다고 19일 밝혔다. 이 조사는 20세 이상 남녀 1만695명을 대상으로 실시됐으며 ‘대한의학회지’ 11월호에 소개됐다.\n논문에 따르면 고혈압 환자(최고 혈압 140㎜Hg, 최저 혈압 90㎜Hg 이상)는 2758명 중 267명(12.2%)만이 식품 라벨에 쓰인 영양 성분표를 확인했다. 고지혈증 환자(공복 혈중 총 콜레스테롤 240㎎/㎗ 이상)은 18.7%, 당뇨병 환자(공복 혈당 126㎎/㎗ 이상이거나 당뇨병 약을 복용 중이거나 인슐린 주사를 맞는)는 13.2%만 영양 성분표를 챙겼다. 만성질환자 10명 중 8∼9명은 식품을 구입할 때 영양성분표라고 하는 소중하고 값비싼 정보를 회피한 셈이다.\n고혈압 환자 나트륨, 당뇨병 환자 당류, 고지혈증 환자 트랜스지방 확인해야\n이 연구에서 고혈압이 없는 사람은 27.8%, 고지혈증이 없는 사람은 25.1%, 당뇨병이 없는 사람은 25.4%가 영양 성분을 살피는 것으로 조사됐다. 건강 여부와 상관없이 식품을 살 때 영양 성분을 읽는 비율이 전반적으로 낮았지만 영양 성분에 각별한 관심을 가져야 할 만성 질환자들의 외면이 특히 심각했다.\n오 교수는 “일반적으로 남성보다는 여성, 나이 든 사람보다는 젊은 층이 식품에 표시된 영양 성분에 대한 관심이 높다”며 “만성 질환자들의 연령대가 건강한 사람들보다 상대적으로 높은 것도 만성 질환자의 영양 표시 정보 이용률이 낮은 이유”라고 분석했다. 연구에서 전체 조사 대상자의 24.4%만 영양 표시를 읽은 뒤 식품을 구입하는 것으로 드러났다. 미국의 건강한 65세 이상 노인을 대상으로 조사한 연구에선 식품 표시를 읽는 비율이 무려 80%에 달해 우리와는 큰 대조를 보였다.\n오 교수는 “식품의 영양 성분표에서 고혈압 환자는 나트륨, 당뇨병 환자는 당류ㆍ탄수화물ㆍ열량, 고지혈증 환자는 지방ㆍ포화지방ㆍ트랜스지방 ㆍ콜레스테롤 함량을 반드시 확인하고 가급적 적게 든 식품을 살 것”을 당부했다. 그는 “식품의 영양표시는 건강한 사람보다 만성 질환자에게 훨씬 유용한 정보인데 이 귀한 정보가 제대로 활용되지 않고 있어 안타깝다”고 덧붙였다.\n이 연구에서 한 가지 흥미로운 사실은 자신의 혈중 콜레스테롤 수치를 잘 관리하고 있는 환자들이 영양 표시를 더 자주 이용한다는 것이다. 이는 식습관에 관심 있는 만성 질환자가 그렇지 않은 사람보다 자신의 질병을 잘 관리한다는 의미다.\n오 교수는 “식품 영양표시가 건강에 실질적인 도움이 되도록 하려면 영양표시의 의미와 여기에 포함된 영양소가 질병에 미치는 영향에 대한 이해가 필요하다”며 “영양 교육을 강화해 만성 질환자가 영양표시를 잘 활용할 수 있게 해야 한다”고 강조했다.\n한편 미국 식품의약청(FDA)은 1993년 식품에 영양 표시를 의무화하면 20년간 심장병과 암 사망자를 3만9200명 줄이고 1만2902명의 생명을 살릴 수 있다고 예측했다. 최근 미국에선 비타민 D(뼈 건강 유지ㆍ면역력 증강ㆍ암 예방)ㆍ칼륨(혈압 조절)ㆍ첨가당(비만 유발)에 대해서도 영양표시를 해야 한다는 논의도 활발하게 진행 중이다.\n국내에선 20년 전인 1994년에 식품 영양표시를 도입했다. 현재는 탄수화물ㆍ지방 등 9개 영양소에 대한 표시가 의무화돼 있다.\nBy 이재승 기자(jasonlee@koreaittimes.com)