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관리자메일 : Webmaster\n- 평 일 : 09:30~16:00\n- 토요일,일요일,공휴일 휴무\n물류시설의 개발 및 운영에 관한 법률\n작성일 : 2020-01-13 13:42\n이름 : admin\n홈페이지 : myoungin.co.kr\n저자: 대한민국 국회\n시행: 2009.4.27., 타법개정: 2009.1.30.\n국토교통부 (물류시설정보과), 044-201-4007\n1.2 제2장 물류시설개발종합계획의 수립\n1.3 제3장 물류터미널사업\n1.4 제4장 물류단지의 개발 및 운영\n1.5 제5장 보칙\n1.6 제6장 벌칙\n제1조 (목적) 이 법은 물류시설을 합리적으로 배치ㆍ운영하고 물류시설 용지를 원활히 공급하여 물류산업의 발전을 촉진함으로써 국가경쟁력을 강화하고 국토의 균형 있는 발전과 국민경제의 발전에 이바지함을 목적으로 한다.\n제2조 (정의) 이 법에서 사용하는 용어의 정의는 다음과 같다.\n1. "물류시설"이란 다음 각 목의 시설을 말한다.\n가. 화물의 운송ㆍ보관ㆍ하역을 위한 시설\n나. 화물의 운송ㆍ보관ㆍ하역과 관련된 가공ㆍ조립ㆍ분류ㆍ수리ㆍ포장ㆍ상표부착ㆍ판매ㆍ정보통신 등의 활동을 위한 시설\n다. 물류의 공동화ㆍ자동화 및 정보화를 위한 시설\n라. 가목부터 다목까지의 시설이 모여 있는 물류터미널 및 물류단지\n2. "물류터미널"이란 화물의 집화(집화)ㆍ하역(하역) 및 이와 관련된 분류ㆍ포장ㆍ보관ㆍ가공ㆍ조립 또는 통관 등에 필요한 기능을 갖춘 시설물을 말한다. 다만, 가공ㆍ조립 시설은 대통령령으로 정하는 규모 이하의 것이어야 한다.\n3. "물류터미널사업"이란 물류터미널을 경영하는 사업으로서 복합물류터미널사업과 일반물류터미널사업을 말한다. 다만, 다음 각 목의 시설물을 경영하는 사업을 제외한다.\n가. 「항만법」 제2조제6호의 항만시설 중 항만구역 안에 있는 화물하역시설 및 화물보관ㆍ처리 시설\n나. 「항공법」 제2조제6호의 공항시설 중 공항구역 안에 있는 화물운송을 위한 시설과 그 부대시설 및 지원시설\n다. 「철도사업법」 제2조제8호에 따른 철도사업자가 그 사업에 사용하는 화물운송ㆍ하역 및 보관 시설\n라. 「유통산업발전법」 제2조제14호 및 제15호의 집배송시설 및 공동집배송센터\n4. "복합물류터미널사업"이란 두 종류 이상의 운송수단 간의 연계운송을 할 수 있는 규모 및 시설을 갖춘 물류터미널사업을 말한다.\n5. "일반물류터미널사업"이란 물류터미널사업 중 복합물류터미널사업을 제외한 것을 말한다.\n6. "물류단지"란 물류단지시설과 지원시설을 집단적으로 설치ㆍ육성하기 위하여 제22조에 따라 지정ㆍ개발하는 일단(일단)의 토지를 말한다.\n7. "물류단지시설"이란 화물의 운송ㆍ집화ㆍ하역ㆍ분류ㆍ포장ㆍ가공ㆍ조립ㆍ통관ㆍ보관ㆍ판매ㆍ정보처리 등을 위하여 물류단지 안에 설치되는 다음 각 목의 시설을 말한다.\n가. 물류터미널 및 창고\n나. 「유통산업발전법」 제2조제3호ㆍ제7호ㆍ제15호 및 제17조의2의 대규모점포ㆍ전문상가단지ㆍ공동집배송센터 및 중소유통공동도매물류센터\n다. 「농수산물유통 및 가격안정에 관한 법률」 제2조제2호ㆍ제5호 및 제12호의 농수산물도매시장ㆍ농수산물공판장 및 농수산물종합유통센터\n라. 「삭도·궤도법」에 따른 삭도ㆍ궤도사업을 경영하는 자가 그 사업에 사용하는 화물의 운송ㆍ하역 및 보관 시설\n마. 「축산물가공처리법」 제2조제10호의 작업장\n바. 「농업협동조합법」ㆍ「수산업협동조합법」ㆍ「산림조합법」 또는 「중소기업협동조합법」에 따른 조합 또는 그 중앙회가 설치하는 구매사업 또는 판매사업 관련 시설\n사. 「화물자동차 운수사업법」 제2조제2호의 화물자동차운수사업에 이용되는 차고, 화물취급소, 그 밖에 화물의 처리를 위한 시설\n아. 「약사법」 제44조제2항제2호의 의약품 도매상의 창고 및 영업소시설\n자. 그 밖에 물류기능을 가진 시설로서 대통령령으로 정하는 시설\n차. 가목부터 자목까지의 시설에 딸린 시설(제8호가목 또는 나목의 시설로서 가목부터 자목까지의 시설과 동일한 건축물에 설치되는 시설을 포함한다)\n8. "지원시설"이란 물류단지시설의 운영을 효율적으로 지원하기 위하여 물류단지 안에 설치되는 다음 각 목의 시설을 말한다. 다만, 가목 또는 나목의 시설로서 제7호가목부터 자목까지의 시설과 동일한 건축물에 설치되는 시설을 제외한다.\n가. 대통령령으로 정하는 가공ㆍ제조 시설\n다. 금융ㆍ보험ㆍ의료ㆍ교육ㆍ연구 시설\n라. 물류단지의 종사자 및 이용자의 생활과 편의를 위한 시설\n마. 그 밖에 물류단지의 기능 증진을 위한 시설로서 대통령령으로 정하는 시설\n9. "물류단지개발사업"이란 물류단지를 조성하기 위하여 시행하는 다음 각 목의 사업을 말한다.\n가. 물류시설 용지 및 지원시설 용지의 조성사업\n나. 도로ㆍ철도ㆍ궤도ㆍ항만 또는 공항 시설 등의 건설사업\n다. 전기ㆍ가스ㆍ용수 등의 공급시설과 전기통신설비의 건설사업\n라. 하수도, 폐기물처리시설, 그 밖의 환경오염방지시설 등의 건설사업\n마. 그 밖에 가목부터 라목까지의 사업에 딸린 사업\n제3조 (다른 법률과의 관계) (1) 항만에 관한 개발계획은 「항만법」, 「신항만건설촉진법」 등 항만건설에 관한 법률로 정하는 바에 따른다.\n(2) 다른 법률에서 물류터미널 및 물류단지 외의 물류시설의 개발ㆍ관리 및 운영 등에 관하여 규정하고 있는 경우에는 그 법률로 정하는 바에 따른다.\n제2장 물류시설개발종합계획의 수립[편집]\n제4조 (물류시설개발종합계획의 수립) (1) 국토해양부장관은 물류시설의 합리적 개발ㆍ배치 및 물류체계의 효율화 등을 위하여 물류시설(항만시설을 제외한다. 이하 이 장에서 같다)의 개발에 관한 종합계획(이하 "물류시설개발종합계획"이라 한다)을 5년 단위로 수립하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(2) 물류시설개발종합계획은 물류시설을 다음 각 호의 기능별 분류에 따라 체계적으로 수립한다. 이 경우 다음 각 호의 물류시설의 기능이 서로 관련되어 있는 때에는 이를 고려하여 수립하여야 한다.\n1. 단위물류시설 : 창고 및 집배송센터 등 물류활동을 개별적으로 수행하는 최소 단위의 물류시설\n2. 집적[클러스터(cluster)]물류시설 : 물류터미널 및 물류단지 등 둘 이상의 단위물류시설 등이 함께 설치된 물류시설\n3. 연계물류시설 : 물류시설 상호 간의 화물운송이 원활히 이루어지도록 제공되는 도로 및 철도 등 교통시설\n(3) 물류시설개발종합계획에는 다음 각 호의 사항이 포함되어야 한다.\n1. 물류시설의 장래수요에 관한 사항\n2. 물류시설의 계획적 공급에 관한 사항\n3. 물류시설의 지정ㆍ개발에 관한 사항\n4. 물류시설의 지역별ㆍ규모별ㆍ연도별 배치 및 우선순위에 관한 사항\n5. 물류시설의 기능개선 및 효율화에 관한 사항\n6. 물류시설의 공동화ㆍ집단화에 관한 사항\n7. 물류시설의 국내 및 국제 연계수송망 구축에 관한 사항\n8. 물류시설의 환경보전ㆍ관리에 관한 사항\n9. 도심지에 위치한 물류시설의 정비와 교외이전(교외이전)에 관한 사항\n10. 그 밖에 대통령령으로 정하는 사항\n제5조 (물류시설개발종합계획의 수립절차) (1) 국토해양부장관은 물류시설개발종합계획을 수립하는 때에는 관계 행정기관의 장으로부터 소관별 계획을 제출받아 이를 기초로 물류시설개발종합계획안을 작성하여 특별시장ㆍ광역시장ㆍ도지사 또는 특별자치도지사(이하 "시ㆍ도지사"라 한다)의 의견을 듣고 관계 중앙행정기관의 장과 협의한 후 「물류정책기본법」 제19조제1항제2호의 물류시설분과위원회의 심의를 거쳐야 한다. 물류시설개발종합계획 중 대통령령으로 정하는 사항을 변경하려는 때에도 또한 같다. <개정 2008.2.29>\n(2) 국토해양부장관은 제1항에 따라 물류시설개발종합계획을 수립하거나 변경한 때에는 이를 관보에 고시하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(3) 관계 중앙행정기관의 장은 필요한 경우 국토해양부장관에게 물류시설개발종합계획을 변경하도록 요청할 수 있다. <개정 2008.2.29>\n(4) 국토해양부장관은 대통령령으로 정하는 바에 따라 관계 기관에 물류시설개발종합계획을 수립하거나 변경하는 데에 필요한 자료의 제출을 요구하거나 협조를 요청할 수 있으며, 그 요구나 요청을 받은 관계 기관은 정당한 사유가 없으면 이에 따라야 한다. <개정 2008.2.29>\n(5) 국토해양부장관은 물류시설개발종합계획을 효율적으로 수립하기 위하여 필요하다고 인정하는 때에는 물류시설에 대하여 조사할 수 있다. 이 경우 물류시설의 조사에 관하여는 「물류정책기본법」 제7조를 준용한다. <개정 2008.2.29>\n(6) 물류시설개발종합계획의 수립 등에 필요한 사항은 대통령령으로 정한다.\n제6조 (물류시설개발종합계획과 다른 계획과의 관계) (1) 물류시설개발종합계획은 「물류정책기본법」 제11조의 국가물류기본계획과 조화를 이루어야 한다.\n(2) 국토해양부장관, 관계 중앙행정기관의 장 또는 시ㆍ도지사는 물류시설을 지정ㆍ개발하거나 인ㆍ허가를 할 때 이 법에 따라 수립된 물류시설개발종합계획과 상충되거나 중복되지 아니하도록 하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(3) 국토해양부장관, 관계 중앙행정기관의 장 또는 시ㆍ도지사는 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 경우에는 그 계획을 변경하도록 요청할 수 있다. 이 경우 조정이 필요하면 「물류정책기본법」 제19조제1항제2호의 물류시설분과위원회에 조정을 요청할 수 있다. <개정 2008.2.29>\n1. 다른 행정기관이 직접 지정ㆍ개발하려는 물류시설 개발계획이 물류시설개발종합계획과 상충되거나 중복된다고 인정하는 경우\n2. 다른 행정기관이 인ㆍ허가를 하려는 물류시설 개발계획이 물류시설개발종합계획과 상충되거나 중복된다고 인정하는 경우\n제7조 (복합물류터미널사업의 등록) (1) 복합물류터미널사업을 경영하려는 자는 국토해양부령으로 정하는 바에 따라 국토해양부장관에게 등록하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(2) 제1항에 따른 등록을 할 수 있는 자는 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 자로 한다.\n1. 국가 또는 지방자치단체\n2. 「공공기관의 운영에 관한 법률」에 따른 공공기관(이하 "공공기관"이라 한다) 중 대통령령으로 정하는 공공기관\n3. 「지방공기업법」에 따른 지방공사\n4. 특별법에 따라 설립된 법인\n5. 「민법」 또는 「상법」에 따라 설립된 법인\n(3) 제1항에 따라 복합물류터미널사업의 등록을 한 자(이하 "복합물류터미널사업자"라 한다)가 그 등록한 사항 중 대통령령으로 정하는 사항을 변경하려는 경우에는 대통령령으로 정하는 바에 따라 변경등록을 하여야 한다.\n(4) 제1항에 따른 등록을 하려는 자는 다음 각 호의 등록기준을 갖추어야 한다.\n1. 복합물류터미널이 해당 지역 운송망의 중심지에 위치하여 다른 교통수단과 쉽게 연계될 것\n2. 부지 면적이 3만3천제곱미터 이상일 것\n3. 다음 각 목의 시설을 갖출 것\n다. 창고 또는 배송센터\n4. 물류시설개발종합계획 및 「물류정책기본법」 제11조의 국가물류기본계획상의 물류터미널의 개발 및 정비계획 등에 배치되지 아니할 것\n제8조 (등록의 결격사유) 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 자는 복합물류터미널사업의 등록을 할 수 없다.\n1. 이 법을 위반하여 벌금형 이상을 선고받은 후 2년이 지나지 아니한 자\n2. 복합물류터미널사업 등록의 취소처분을 받은 후 2년이 지나지 아니한 자\n3. 법인으로서 그 임원 중에 제1호 또는 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 자가 있는 경우\n가. 금치산자ㆍ한정치산자 또는 파산선고를 받고 복권되지 아니한 자\n나. 이 법을 위반하여 금고 이상의 실형을 선고받고 그 집행이 종료(집행이 종료된 것으로 보는 경우를 포함한다)되거나 집행이 면제된 날부터 2년이 지나지 아니한 자\n다. 이 법을 위반하여 금고 이상의 형의 집행유예를 선고받고 그 유예기간 중에 있는 자\n제9조 (공사시행의 인가) (1) 복합물류터미널사업자는 건설하려는 물류터미널의 구조 및 설비 등에 관한 공사계획을 수립하여 국토해양부장관의 공사시행인가를 받아야 하며, 일반물류터미널사업을 경영하려는 자는 물류터미널 건설에 관하여 필요한 경우 시ㆍ도지사의 공사시행인가를 받을 수 있다. 인가받은 공사계획 중 대통령령으로 정하는 사항을 변경하는 경우에는 해당 인가권자의 변경인가를 받아야 한다. <개정 2008.2.29>\n(2) 국토해양부장관 또는 시ㆍ도지사는 제1항에 따른 공사시행인가 또는 변경인가를 하려는 때에는 관할 특별자치도지사ㆍ시장ㆍ군수 또는 구청장(자치구의 구청장을 말한다. 이하 "시장ㆍ군수ㆍ구청장"이라 한다)의 의견을 듣고, 제21조제1항 및 제2항 각 호에 따른 관계 법령에 적합한지를 미리 소관 행정기관의 장과 협의하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(3) 국토해양부장관 또는 시ㆍ도지사는 제1항에 따른 공사계획이 국토해양부령으로 정하는 구조 및 설비기준에 적합한 경우에는 제1항에 따른 인가를 하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(4) 국토해양부장관 또는 시ㆍ도지사는 제1항에 따른 공사시행인가 또는 변경인가를 한 때에는 국토해양부령으로 정하는 바에 따라 고시하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n제10조 (토지등의 수용ㆍ사용) (1) 제9조제1항에 따른 공사시행인가를 받은 자(이하 "물류터미널사업자"라 한다)가 물류터미널(「국토의 계획 및 이용에 관한 법률」에 따른 도시계획시설에 해당하는 물류터미널에 한한다. 이하 제13조까지 같다)을 건설하는 경우에는 이에 필요한 토지ㆍ건축물 또는 토지에 정착한 물건과 이에 관한 소유권 외의 권리, 광업권ㆍ어업권 및 물의 사용에 관한 권리(이하 "토지등"이라 한다)를 수용하거나 사용할 수 있다.\n(2) 제1항에 따라 토지등을 수용하거나 사용할 때 제9조제4항에 따른 공사시행인가의 고시가 있는 때에는 「공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률」 제20조제1항 및 같은 법 제22조에 따른 사업인정 및 사업인정의 고시를 한 것으로 보며, 재결(재결)의 신청은 같은 법 제23조제1항 및 같은 법 제28조제1항에도 불구하고 공사시행인가에서 정한 사업의 시행기간 내에 할 수 있다.\n(3) 제1항에 따른 토지등의 수용ㆍ사용에 관하여는 이 법에 특별한 규정이 있는 경우 외에는 「공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률」을 준용한다.\n제11조 (토지매수업무 등의 위탁) 물류터미널사업자는 물류터미널의 건설을 위한 토지매수업무ㆍ손실보상업무 및 이주대책에 관한 업무를 「공익사업을 위한 토지 등의 취득 및 보상에 관한 법률」 제81조제1항 각 호의 기관에 위탁하여 시행할 수 있다. 이 경우 위탁수수료 등에 관하여는 같은 법 제81조제2항을 준용한다.\n제12조 (토지 출입 등) (1) 물류터미널사업자는 물류터미널의 건설을 위하여 필요한 때에는 다른 사람의 토지에 출입하거나 이를 일시 사용할 수 있으며, 나무, 토석, 그 밖의 장애물을 변경하거나 제거할 수 있다.\n(2) 제1항에 따른 다른 사람의 토지 출입 등에 관하여는 「국토의 계획 및 이용에 관한 법률」 제130조 및 제131조를 준용한다.\n제13조 (국ㆍ공유지의 처분제한) (1) 물류터미널을 건설하기 위한 부지 안에 있는 국가 또는 지방자치단체 소유의 토지로서 물류터미널 건설사업에 필요한 토지는 해당 물류터미널 건설사업 목적이 아닌 다른 목적으로 매각하거나 양도할 수 없다.\n(2) 물류터미널을 건설하기 위한 부지 안에 있는 국가 또는 지방자치단체 소유의 재산은 「국유재산법」, 「공유재산 및 물품 관리법」, 그 밖의 다른 법령에도 불구하고 물류터미널사업자에게 수의계약으로 매각할 수 있다. 이 경우 그 재산의 용도폐지(행정재산인 경우에 한한다. 이하 같다) 및 매각에 관하여는 국토해양부장관 또는 시ㆍ도지사가 미리 관계 행정기관의 장과 협의하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(3) 제2항 후단에 따른 협의요청이 있은 때에는 관계 행정기관의 장은 그 요청을 받은 날부터 30일 이내에 용도폐지 및 매각, 그 밖에 필요한 조치를 하여야 한다.\n(4) 제2항에 따라 물류터미널사업자에게 매각하려는 재산 중 관리청이 불분명한 재산은 다른 법령에도 불구하고 기획재정부장관이 이를 관리하거나 처분한다. <개정 2008.2.29>\n제14조 (사업의 승계) (1) 복합물류터미널사업자가 그 사업을 양도하거나 법인이 합병한 때에는 그 양수인 또는 합병 후 존속하는 법인이나 합병에 의하여 설립되는 법인은 복합물류터미널사업의 등록에 따른 권리ㆍ의무를 승계한다.\n(2) 제1항에 따라 복합물류터미널사업의 등록에 따른 권리ㆍ의무를 승계한 자는 국토해양부령으로 정하는 바에 따라 국토해양부장관에게 신고하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(3) 제1항에 따라 승계한 자의 결격사유에 관하여는 제8조를 준용한다.\n제15조 (사업의 휴업ㆍ폐업) (1) 복합물류터미널사업자는 복합물류터미널사업의 전부 또는 일부를 휴업하거나 폐업하려는 때에는 미리 국토해양부장관에게 신고하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(2) 복합물류터미널사업자인 법인이 합병 외의 사유로 해산한 경우에는 그 청산인(파산에 따라 해산한 경우에는 파산관재인을 말한다)은 지체 없이 그 사실을 국토해양부장관에게 신고하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(3) 제1항에 따른 휴업기간은 6개월을 초과할 수 없다.\n(4) 복합물류터미널사업자가 사업의 전부 또는 일부를 휴업하거나 폐업하려는 때에는 미리 그 취지를 영업소나 그 밖에 일반 공중(공중)이 보기 쉬운 곳에 게시하여야 한다.\n제16조 (등록증대여 등의 금지) 복합물류터미널사업자는 다른 사람에게 자기의 성명 또는 상호를 사용하여 사업을 하게 하거나 그 등록증을 대여하여서는 아니 된다.\n제17조 (등록의 취소 등) (1) 국토해양부장관은 복합물류터미널사업자가 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 때에는 그 등록을 취소하거나 6개월 이내의 기간을 정하여 사업의 정지를 명할 수 있다. 다만, 제1호ㆍ제4호ㆍ제7호 또는 제8호에 해당하는 때에는 등록을 취소하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n1. 거짓이나 그 밖의 부정한 방법으로 제7조제1항에 따른 등록을 한 때\n2. 제7조제3항에 따른 변경등록을 하지 아니하고 등록사항을 변경한 때\n3. 제7조제4항의 등록기준에 맞지 아니하게 된 때. 다만, 3개월 이내에 그 기준을 충족시킨 때에는 그러하지 아니하다.\n4. 제8조 각 호의 어느 하나에 해당하게 된 때. 다만, 같은 조 제3호에 해당하는 경우로서 그 사유가 발생한 날부터 3개월 이내에 해당 임원을 개임(개임)한 경우에는 그러하지 아니하다.\n5. 제9조제1항에 따른 인가 또는 변경인가를 받지 아니하고 공사를 시행하거나 변경한 때\n6. 사업의 전부 또는 일부를 휴업한 후 정당한 사유 없이 제15조제1항에 따라 신고한 휴업기간이 지난 후에도 사업을 재개(재개)하지 아니한 때\n7. 제16조를 위반하여 다른 사람에게 자기의 성명 또는 상호를 사용하여 사업을 하게 하거나 등록증을 대여한 때\n8. 이 조에 따른 사업정지명령을 위반하여 그 사업정지기간 중에 영업을 한 때\n(2) 제1항에 따른 처분의 기준 및 절차 등에 관한 사항은 국토해양부령으로 정한다. <개정 2008.2.29>\n제18조 (과징금) (1) 국토해양부장관은 복합물류터미널사업자가 제17조에 해당하여 사업의 정지를 명하여야 하는 경우로서 그 사업의 정지가 그 사업의 이용자 등에게 심한 불편을 주는 경우에는 그 사업정지처분을 갈음하여 1천만원 이하의 과징금을 부과할 수 있다. <개정 2008.2.29>\n(2) 제1항에 따라 과징금을 부과하는 위반행위의 종류와 그 정도에 따른 과징금의 금액, 그 밖에 필요한 사항은 대통령령으로 정한다.\n(3) 제1항에 따른 과징금을 기한 내에 내지 아니하면 국토해양부장관은 대통령령으로 정하는 바에 따라 국세 체납처분의 예에 따라 징수한다. <개정 2008.2.29>\n제19조 (물류터미널사업협회) (1) 복합물류터미널사업자 및 일반물류터미널을 경영하는 자는 물류터미널사업의 건전한 발전과 사업자의 공동이익을 도모하기 위하여 대통령령으로 정하는 바에 따라 사업자협회(이하 "물류터미널사업협회"라 한다)를 설립할 수 있다.\n(2) 물류터미널사업협회를 설립하려는 경우에는 해당 협회의 회원의 자격이 있는 자 중 5분의 1 이상의 발기인이 정관을 작성하여 해당 협회의 회원 자격이 있는 자의 3분의 1 이상이 출석한 창립총회의 의결을 거친 후 국토해양부장관의 설립인가를 받아야 한다. <개정 2008.2.29>\n(3) 물류터미널사업협회는 제2항에 따른 설립인가를 받아 설립등기를 함으로써 성립한다.\n(4) 물류터미널사업협회는 법인으로 한다.\n(5) 물류터미널사업협회에 관하여 이 법에 규정한 것 외에는 「민법」 중 사단법인에 관한 규정을 준용한다.\n(6) 물류터미널사업협회의 업무 및 정관 등에 필요한 사항은 대통령령으로 정한다.\n제20조 (물류터미널 개발의 지원) (1) 국가 또는 지방자치단체는 물류터미널사업자가 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 사업을 수행하는 경우에는 소요자금의 일부를 융자하거나 부지의 확보를 위한 지원을 할 수 있다.\n1. 물류터미널의 건설\n2. 물류터미널 위치의 변경\n3. 물류터미널의 규모ㆍ구조 및 설비의 확충 또는 개선\n(2) 국토해양부장관은 제1항 각 호의 사업을 위하여 필요하다고 인정하는 경우에는 시ㆍ도지사에게 부지의 확보 및 도시계획시설의 설치 등에 관한 협조를 요청할 수 있다. <개정 2008.2.29>\n제21조 (인ㆍ허가등의 의제) (1) 국토해양부장관 또는 시ㆍ도지사가 제9조에 따른 공사시행의 인가를 하는 경우에 다음 각 호의 인가ㆍ허가ㆍ승인 또는 결정 등(이하 "인ㆍ허가등"이라 한다)에 관하여 같은 조 제2항에 따라 관계 행정기관의 장과 협의한 사항은 해당 인ㆍ허가등을 받은 것으로 보며, 같은 조 제4항에 따라 공사시행인가를 고시한 때에는 다음 각 호의 법률에 따른 해당 인ㆍ허가등의 고시 또는 공고를 한 것으로 본다. <개정 2007.12.27, 2008.2.29, 2008.3.21>\n1. 「건축법」 제11조에 따른 건축허가, 같은 법 제14조에 따른 건축신고, 같은 법 제16조에 따른 건축허가ㆍ신고사항의 변경, 같은 법 제20조에 따른 가설건축물의 건축의 허가ㆍ신고 및 같은 법 제29조에 따른 건축협의\n2. 「공유수면관리법」 제5조에 따른 공유수면의 점용ㆍ사용허가 및 같은 법 제8조에 따른 실시계획의 승인 또는 신고\n3. 「공유수면매립법」 제9조에 따른 공유수면매립의 면허 및 같은 법 제15조에 따른 실시계획의 승인\n4. 「국토의 계획 및 이용에 관한 법률」 제30조에 따른 도시관리계획의 결정(같은 법 제2조제4호다목의 계획에 한한다), 같은 법 제56조제1항제2호ㆍ제4호에 따른 토지형질변경의 허가 또는 토지분할의 허가, 같은 법 제86조에 따른 도시계획시설사업의 시행자의 지정 및 같은 법 제88조에 따른 실시계획의 인가\n5. 「농어촌정비법」 제22조에 따른 농업기반시설의 목적 외 사용승인\n6. 「농지법」 제34조에 따른 농지전용의 허가 및 협의\n7. 「도로법」 제34조에 따른 도로공사의 시행허가 및 같은 법 제38조에 따른 도로의 점용허가\n8. 「도시개발법」 제11조에 따른 사업시행자의 지정 및 같은 법 제17조에 따른 실시계획의 인가\n9. 「사도법」 제4조에 따른 사도개설의 허가\n10. 「사방사업법」 제14조에 따른 벌채 등의 허가 및 같은 법 제20조에 따른 사방지 지정의 해제\n11. 「산지관리법」 제14조 및 제15조에 따른 산지전용허가 및 산지전용신고, 「산림자원의 조성 및 관리에 관한 법률」 제36조제1항 및 제4항에 따른 입목벌채등의 허가ㆍ신고, 같은 법 제45조제1항 및 제2항에 따른 보안림 안에서의 행위의 허가 및 신고\n12. 「수도법」 제17조 및 제49조에 따른 수도사업의 인가, 같은 법 제54조에 따른 전용수도 설치의 인가\n13. 「장사 등에 관한 법률」 제23조에 따른 연고자가 없는 분묘의 개장허가\n14. 「초지법」 제23조에 따른 초지전용허가\n15. 「하수도법」 제16조에 따른 공공하수도공사의 시행허가\n16. 「하천법」 제30조에 따른 하천공사 시행허가, 하천공사실시계획의 인가 및 같은 법 제33조에 따른 하천의 점용허가\n17. 「항만법」 제9조제2항에 따른 항만공사의 시행허가 및 같은 법 제10조제2항에 따른 실시계획의 승인\n(2) 물류터미널사업자가 제9조에 따른 물류터미널의 공사를 완료하고 「건축법」 제22조에 따른 사용승인을 받은 경우에는 다음 각 호의 사항에 관하여 소관 행정기관의 허가를 받거나 소관 행정기관에 등록 또는 신고한 것으로 본다. 다만, 제1호는 복합물류터미널의 경우에만 적용한다. <개정 2008.3.21>\n1. 「물류정책기본법」 제43조에 따른 국제물류주선업의 등록\n2. 「석유 및 석유대체연료 사업법」 제10조에 따른 석유판매업 중 주유소의 등록 또는 신고\n3. 「식품위생법」 제22조에 따른 식품접객업(단란주점영업 및 유흥주점영업을 제외한다)의 허가\n4. 「자동차관리법」 제53조에 따른 자동차관리사업 중 자동차매매업 및 자동차정비업의 등록\n5. 「화물자동차 운수사업법」 제24조제1항에 따른 화물자동차운송주선사업의 허가\n(3) 제1항 및 제2항 각 호의 어느 하나에 해당하는 사항의 관계 법령을 관장하는 중앙행정기관의 장은 그 처리기준을 국토해양부장관에게 통보하여야 한다. 이를 변경한 때에도 또한 같다. <개정 2008.2.29>\n(4) 국토해양부장관은 제3항에 따라 처리기준을 통보받으면 이를 통합하여 고시하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n제4장 물류단지의 개발 및 운영[편집]\n제22조 (물류단지의 지정) (1) 물류단지는 국토해양부장관이 지정한다. 다만, 대통령령으로 정하는 규모 이하의 물류단지는 관할 시ㆍ도지사가 지정한다. <개정 2008.2.29>\n(2) 국토해양부장관은 물류단지를 지정하려는 때에는 물류단지개발계획을 수립하여 관할 시ㆍ도지사의 의견을 듣고 관계 중앙행정기관의 장과 협의한 후 「물류정책기본법」 제19조제1항제2호의 물류시설분과위원회의 심의를 거쳐야 한다. 물류단지개발계획 중 대통령령으로 정하는 중요 사항을 변경하려는 때에도 또한 같다. <개정 2008.2.29>\n(3) 시ㆍ도지사는 물류단지를 지정하려는 때에는 물류단지개발계획을 수립하여 관계 행정기관의 장과 협의한 후 「물류정책기본법」 제20조의 지역물류정책위원회의 심의를 거쳐야 한다. 물류단지개발계획 중 대통령령으로 정하는 중요 사항을 변경하려는 때에도 또한 같다.\n(4) 관계 행정기관의 장과 제27조제2항제2호부터 제5호까지의 어느 하나에 해당하는 자는 물류단지의 지정이 필요하다고 인정하는 때에는 대상지역을 정하여 국토해양부장관 또는 시ㆍ도지사(이하 "물류단지지정권자"라 한다)에게 물류단지의 지정을 요청할 수 있다. 이 경우 중앙행정기관의 장 이외의 자는 물류단지개발계획안을 작성하여 제출하여야 한다. <개정 2008.2.29>\n(5) 제2항 및 제3항에 따른 물류단지개발계획에는 다음 각 호의 사항이 포함되어야 한다. 다만, 물류단지개발계획을 수립할 때까지 제3호의 시행자가 확정되지 아니하였거나 제8호의 세부목록의 작성이 곤란한 경우에는 물류단지의 지정 후에 이를 물류단지개발계획에 포함시킬 수 있다.\n1. 물류단지의 명칭ㆍ위치 및 면적\n2. 물류단지의 지정목적\n3. 물류단지개발사업의 시행자\n4. 물류단지개발사업의 시행기간 및 시행방법\n5. 토지이용계획 및 주요 기반시설계획\n6. 주요 유치시설 및 그 설치기준에 관한 사항\n8. 수용하거나 사용할 토지, 건축물, 그 밖의 물건이나 권리가 있는 경우에는 그 세부목록\n9. 그 밖에 대통령령으로 정하는 사항\n제23조 (물류단지지정의 고시 등) (1) 물류단지지정권자는 제22조에 따라 물류단지를 지정하거나 지정내용을 변경한 때에는 대통령령으로 정하는 사항을 관보 또는 특별시ㆍ광역시ㆍ도 또는 특별자치도(이하 "시ㆍ도"라 한다)의 공보에 고시하고, 관계 서류의 사본을 관할 시장ㆍ군수ㆍ구청장에게 보내야 한다.\n(2) 물류단지로 지정되는 지역에 수용하거나 사용할 토지, 건축물, 그 밖의 물건이나 권리가 있는 경우에는 제1항에 따른 고시내용에 그 토지 등의 세부목록을 포함시켜야 한다.\n(3) 제1항에 따라 관계 서류를 받은 시장ㆍ군수ㆍ구청장은 이를 14일 이상 일반인이 열람할 수 있도록 하여야 한다.\n제24조 (주민 등의 의견청취) (1) 물류단지지정권자는 물류단지를 지정하려는 때에는 주민 및 관계 전문가의 의견을 들어야 하고 타당하다고 인정하는 때에는 그 의견을 반영하여야 한다. 다만, 국방상 기밀(기밀)사항이거나 대통령령으로 정하는 경미한 사항인 경우에는 의견 청취를 생략할 수 있다.\n(2) 제1항에 따른 주민 및 관계 전문가의 의견청취에 필요한 사항은 대통령령으로 정한다.\n제25조 (행위제한 등) (1) 물류단지 안에서 건축물의 건축, 공작물의 설치, 토지의 형질변경, 토석의 채취, 토지분할, 물건을 쌓아놓는 행위 등 대통령령으로 정하는 행위를 하려는 자는 시장ㆍ군수ㆍ구청장의 허가를 받아야 한다. 허가받은 사항을 변경하려는 때에도 또한 같다.\n(2) 다음 각 호의 어느 하나에 해당하는 행위는 제1항에도 불구하고 허가를 받지 아니하고 할 수 있다.\n1. 재해복구 또는 재난수습에 필요한 응급조치를 위하여 하는 행위\n2. 그 밖에 대통령령으로 정하는 행위\n(3) 제1항에 따라 허가를 받아야 하는 행위로서 물류단지의 지정 및 고시 당시 이미 관계 법령에 따라 행위허가를 받았거나 허가를 받을 필요가 없는 행위에 관하여 그 공사 또는 사업에 착수한 자는 대통령령으로 정하는 바에 따라 시장ㆍ군수ㆍ구청장에게 신고한 후 이를 계속 시행할 수 있다.\n(4) 시장ㆍ군수ㆍ구청장은 제1항을 위반한 자에게 원상회복을 명할 수 있다. 이 경우 명령을 받은 자가 그 의무를 이행하지 아니하면 시장ㆍ군수ㆍ구청장은 「행정대집행법」에 따라 대집행할 수 있다.\n(5) 제1항에 따른 허가에 관하여 이 법에 규정한 것 외에는 「국토의 계획 및 이용에 관한 법률」 제57조부터 제60조까지 및 제62조를 준용한다.\n(6) 제1항에 따라 허가를 받은 경우에는 「국토의 계획 및 이용에 관한 법률」 제56조에 따라 허가를 받은 것으로 본다.\n제26조 (물류단지지정의 해제) (1) 물류단지로 지정ㆍ고시된 날부터 대통령령으로 정하는 기간 이내에 그 물류단지의 전부 또는 일부에 대하여 제28조에 따른 물류단지개발실시계획의 승인을 신청하지 아니하면 그 기간이 지난 다음 날 해당 지역에 대한 물류단지의 지정이 해제된 것으로 본다.\n(2) 물류단지지정권자는 물류단지의 전부 또는 일부에 대한 개발이 완료되거나 개발 전망이 없게 된 경우에는 대통령령으로 정하는 바에 따라 해당 지역에 대한 물류단지의 지정을 해제할 수 있다.\n(3) 제1항 또는 제2항에 따라 물류단지의 지정이 해제된 것으로 보거나 해제된 경우 해당 물류단지지정권자는 그 사실을 관계 중앙행정기관의 장 및 시ㆍ도지사에게 통보하고 고시하여야 하며, 통보를 받은 시ㆍ도지사는 지체 없이 시장ㆍ군수ㆍ구청장으로 하여금 이를 14일 이상 일반인이 열람할 수 있도록 하여야 한다.\n(4) 물류단지의 지정으로 「국토의 계획 및 이용에 관한 법률」에 따른 용도지역이 변경ㆍ결정된 후 제1항 또는 제2항에 따라 해당 물류단지의 지정이 해제된 경우에는 같은 법의 규정에도 불구하고 해당 물류단지에 대한 용도지역은 변경ㆍ결정되기 전의 용도지역으로 환원된 것으로 본다. 다만, 물류단지의 개발이 완료되어 물류단지의 지정이 해제된 경우에는 변경ㆍ결정되기 전의 용도지역으로 환원되지 아니한다.\n(5) 시장ㆍ군수ㆍ구청장은 제4항에 따라 용도지역이 환원된 경우에는 즉시 그 사실을 고시하여야 한다.\n제27조 (물류단지개발사업의 시행자) (1) 물류단지개발사업을 시행하려는 자는 대통령령으로 정하는 바에 따라 물류단지지정권자로부터 시행자 지정을 받아야 한다.\n(2) 제1항에 따라 물류단지개발사업의 시행자로 지정받을 수 있는 자는 다음 각 호의 자로 한다.\n2. 대통령령으로 정하는 공공기관\n(3) 제1항에 따라 물류단지개발사업의 시행자로 지정받으려는 자는 대통령령으로 정하는 바에 따라 물류단지지정권자에게 시행자 지정을 신청하여야 한다.\n(4) 물류단지지정권자는 제1항에 따라 물류단지개발사업을 시행하는 자로 지정받은 자(이하 "시행자"라 한다) 중 제2항제5호에 해당하는 자가 제28조에 따라 승인을 받은 물류단지개발실시계획에서 정하여진 기간 내에 물류단지개발사업을 완료하지 아니하면 제2항의 각 호의 자 중에서 다른 시행자를 지정하여 그 시행자에게 해당 물류단지개발사업을 시행하게 할 수 있다.\n(5) 제2항제1호부터 제4호까지의 시행자는 물류단지개발사업을 효율적으로 시행하기 위하여 필요하다고 인정하는 경우에는 대통령령으로 정하는 바에 따라 해당 물류단지에 입주하거나 입주하려는 물류시설의 운영자(이하 "입주기업체"라 한다) 및 지원시설의 운영자(이하 "지원기관"이라 한다)에게 물류단지개발사업의 일부를 대행하게 할 수 있다.\n제28조 (물류단지개발실시계획의 승인) (1) 시행자는 대통령령으로 정하는 바에 따라 물류단지개발실시계획(이하 "실시계획"이라 한다)을 수립하여 물류단지지정권자의 승인을 받아야 한다. 승인을 받은 사항 중 대통령령으로 정하는 중요 사항을 변경하려는 경우에도 또한 같다.\n(2) 실시계획에는 개발한 토지ㆍ시설 등의 처분에 관한 사항이 포함되어야 한다.\n(3) 물류단지지정권자가 제1항에 따라 실시계획을 승인하거나 승인한 사항을 변경승인할 때에는 제30조제1항 각 호의 관계 법률에 적합한지를 미리 소관 행정기관의 장과 협의하여야 한다.\n제29조 (실시계획승인의 고시) (1) 물류단지지정권자는 제28조에 따라 실시계획을 승인하거나 승인한 사항을 변경승인한 때에는 대통령령으로 정하는 사항을 관보 또는 시ㆍ도의 공보에 고시하고, 관계 서류의 사본을 관할 시장ㆍ군수ㆍ구청장에게 보내야 한다.\n(2) 제1항에 따라 관계 서류의 사본을 받은 시장ㆍ군수ㆍ구청장은 이를 14일 이상 일반인이 열람할 수 있도록 하여야 한다.\n(3) 제1항에 따라 관계 서류의 사본을 받은 시장ㆍ군수ㆍ구청장은 실시계획에 도시관리계획 결정사항이 포함되어 있으면 「국토의 계획 및 이용에 관한 법률」 제32조에 따라 지형도면의 고시 등에 필요한 절차를 취하여야 한다. 이 경우 시행자는 도시관리계획에 관한 지형도면의 고시 등에 필요한 서류를 작성하여 시장ㆍ군수ㆍ구청장에게 제출하여야 한다.\n제30조 (인ㆍ허가등의 의제) (1) 물류단지지정권자가 실시계획을 승인하는 경우에 다음 각 호의 인ㆍ허가등에 관하여 제28조제3항에 따라 관계 행정기관의 장과 협의한 사항은 해당 인ㆍ허가등을 받은 것으로 보며, 실시계획승인을 고시한 때에는 다음 각 호의 법률에 따른 해당 인ㆍ허가등의 고시 또는 공고를 한 것으로 본다. <개정 2008.3.21., 2008.12.26.>\n1. 「가축분뇨의 관리 및 이용에 관한 법률」 제11조에 따른 배출시설에 대한 설치허가 또는 신고\n2. 「건축법」 제11조에 따른 건축허가, 같은 법 제14조에 따른 건축신고, 같은 법 제16조에 따른 건축허가ㆍ신고사항의 변경, 같은 법 제20조에 따른 가설건축물의 건축의 허가ㆍ신고 및 같은 법\n본 게시판은 명인산업건설 고객을 위한 게시판입니다.\n「주택시장 안정 보완대책」 중 국토교통부 소관 정책 관련\n1분기 건설공사 계약액, 전년 같은 기간 대비 0.7%, 소폭 하락\n주한미군 공여구역주변지역 등 지원 특별법 시행령\n도로·하천 분야 주요 건설 정보(CALS) 1일부터 전면 공개\n청년·신혼부부·6세 자녀 한부모 등 입주자 모집…23일부터 공..\n건설공사 현장에서 “버리는 흙 재활용” 의무사용 확대\n냉·난방비 걱정 없는 임대형 제로에너지 단독주택 298호 입주 ..\n올해부터 22년까지 매년 사회주택 2,000호 이상 공급\n아파트 지하주차장 높이 2.7m 이상으로 상향…택배대란 막는다\n건설현장 안전 강화…591곳 우기대비 일제점검·기술자 안전교육\n금년도 건설공사 표준시장단가 2.28% 상승…실제 시장가격 반영\n냉난방비 절약되는 그린리모델링 공사비 이자 지원받으세요\n지하 4000~5000m 시추공 설치...신재생 에너지원\n자율주행차 시험장 ‘케이-시티’, 고속도로 구간 개방\n첨단주행시험장 동향 소개\n내년 경기도 화성에 자율주행차 가상도시 'K-시티' 들어선다\n19대 대선 경인지역 10대 핵심공약\n화성 국제 테마파크 , 차기정부서 재추진돼야~\n삼성-동탄 광역급행철도 건설사업 실시계획(변경)\n건설신기술 지정 신청내용 공고(2107)\n2017 대한민국 한옥공모전 개최\n200㎡이상 건축물·신규 주택 내진설계 의무화\n[참고] 지역건축안전센터 설립 위한 ‘건축법’ 개정안 국회 통..\n[참고] ‘“GTX 수원까지 연장”...30분내 서울 출퇴근’ 보도 ..\n화성시, 2017년 상반기 건설사업장 현장감사 실시\n고속도로 도로구역 결정(변경) 고시 (동홍천-양양)\n고속도로 도로구역 결정(변경) 고시 (주문진-속초)\n삼성?동탄 광역급행철도 건설사업(2,4공구) 실시계획 승인\n2017년 표준지공시지가 공고\n‘세종시 스마트 워터 시티 구축 시범사업’ 추진\n전국 건축물 총 7,054,733동 / 35억7천3백만㎡\n공공주택건설사업계획 승인 취소(화성동탄2지구 A83BL, 국토부 ..\n공공주택건설사업계획 변경 승인(화성동탄2 A-7BL, 국토부 고시 ..\n2017년 건설업 교육 시행계획\n공공주택건설사업계획 변경승인(화성 동탄 2지구 A-88BL)\n공공주택건설사업계획 승인 취소(화성남양뉴타운 A5BL)\n서울 상반기 아파트 실거래가 5년 만에 5억원 돌파\n개발행위허가 제한 (화성시 기산동, 병점동, 진안동, 반월동 일..\n킨텍스~삼성역 GTX, 1년 앞당겨 2018년 착공\n화성동탄지구 택지개발사업 개발계획 변경(14차) 및 실시계획 변..\n2016년 제1회 전국순회 건축·도시정책 포럼 개최\n봉담-광명 고속도로 출발지점이 변경\n화성국제테마파크 상호협력 협약식\n경기도·화성시·K-Water, 국제테마파크 재추진 공식 선언\n보성～목포·서해선 철도건설 추경확보 "사업추진 가속"\n분양가상한제 기본형건축비 9월 정기 고시\n서해선(홍성~송산)철도건설 사업의 편입토지 출입 공고에 따른 ..\n'14년 하반기 실적공사비 단가 평균 1.1% 상승\n재건축사업 소형주택(60㎡ 이하) 의무공급비율 폐지\n도시·건축 규제 20% 풀어 연간 5.7조원 투자유발, 설계부터 인..\n9.1대책 후속조치 (1) : 주택 전매제한기간 단축 등 추진\n패밀리 사이트 동아토건


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LG는 5일 좌완 투수 수아레즈와 총액 60만 달러에 계약을 맺었다고 발표했다. 메이저리그 경험을 갖춘 그는 1992년생으로 올해 만 29세 시즌을 맞이해 전성기를 누릴 나이다. 한국 무대에서 3년 차 시즌을 치를 켈리와 함께 리그 최강 원투 펀치를 다툴 전망이다.\n외국인 타자 라모스의 2년 차 시즌도 LG의 기대 요소다. 라모스는 KBO리그 데뷔 시즌이었던 지난해 타율 0.278 38홈런 86타점 OPS(출루율 + 장타율) 0.954를 기록했다. 대체선수대비 승리기여도를 나타내는 WAR(케이비리포트 기준)은 3.69였다. 그는 LG 구단 역사상 한 시즌 최다 홈런 신기록을 세우며 2019년까지 되풀이된 LG의 외국인 타자 잔혹사를 끝냈다.\n거포 라모스를 앞세운 LG는 팀 홈런 149개로 리그 3위에 올랐다. 잠실구장을 공동 사용하는 두산 베어스의 팀 홈런 125개(리그 9위)보다 24개가 더 많았다.\n라모스가 올해도 LG 유니폼을 입기까지는 과정이 순탄치 않았다. 2020시즌을 앞두고 그는 총액 50만 달러에 LG에 영입되었다. 메이저리그 경력이 없는 라모스의 KBO리그 적응 여부는 당시만 해도 미지수였다. 2020시즌의 맹활약으로 LG가 재계약 방침을 세운 것은 당연했다.\n▲ LG 라모스 2020시즌 주요 기록 (출처: 야구기록실 KBReport.com)\n일각에서는 라모스가 KBO리그에서 가장 타자에게 불리한 잠실구장에서 홈런을 양산하며 장타력을 뽐낸 만큼 타 리그의 '러브콜'을 받는 것 아니냐는 관측도 있었다. 하지만 결과적으로 총액 100만 달러에 지난 12월 22일 LG와 재계약했다.\n라모스가 메이저리그 혹은 일본프로야구(NPB)로 이적하지 못한 이유는 장점 못지않게 단점도 분명했기 때문이다. 지난해 그는 2할 8푼이 되지 못한 타율과 더불어 136개(리그 최다 5위)로 많은 삼진에 발목이 잡혔다. 그의 타석당 삼진 비율은 27.5%로 규정 타석을 채운 리그 타자 중 가장 높았다.\n라모스는 부상자 명단 등재 3회를 포함해 합계 33일간 1군에서 제외되어 117경기 출전에 그쳤다. 만일 그가 144경기에 출전했다면 삼진 개수도 더욱 늘어났을 것이다.\n좌완 투수에 대한 약점도 분명했다. 상대 타율이 우완 투수에는 0.288로 준수했으나 좌완 투수에는 0.224로 저조했다. 하이 패스트볼에 대한 유혹을 참지 못하고 헛스윙하는 경우도 잦았다. 라모스의 스윙 궤적은 약간 낮은 공을 퍼 올릴 때 비거리가 많이 나와 하이 패스트볼과는 맞지 않는 측면이 있었다.\n지난해 KBO리그에서 라모스보다 유일하게 홈런을 많이 기록했던 로하스(전 kt, 47홈런)는 일본프로야구 한신 타이거즈에 진출했다. 올해 라모스가 강력한 홈런왕 후보라는 전망이 나오고 있다. 만일 그가 홈런왕에 등극하면 LG는 전신인 MBC 청룡을 포함해 한 번도 배출하지 못한 홈런왕을 배출하게 된다.\n▲ 좌완 투수 상대 약점 보완 여부가 주목되는 LG 라모스\n라모스가 홈런왕을 차지하기 위해서는 이미 노출된 약점들에 대한 보완이 요구된다. KBO리그 2년 차를 맞이해 그가 적응력을 높이느냐, 아니면 상대 배터리가 그의 약점을 더 집요하게 파고드느냐의 싸움이 될 것이다. 아울러 잔 부상으로 인해 풀타임 소화를 못 했던 아쉬움을 올해는 털어내야 한다.\n1994년생인 라모스는 올해가 28세 시즌으로 발전 가능성이 충분하다. 최근 KBO리그에서 메이저리그 혹은 일본프로야구로 이적하는 외국인 선수가 많은 것도 그에게는 자극제가 될 것으로 보인다. 라모스가 LG의 첫 홈런왕에 오르며 팀의 우승 도전에 앞장설지 주목된다.\n[관련 기사] '스무살 에이스' 이민호... LG가 기대하는 이유\n덧붙이는 글 | (글: 이용선 /감수: 김정학 기자) 기사 문의 및 스포츠 필진·웹툰작가 지원하기[ kbr@kbreport.com ]동행복권파워볼\n작년 3분기까지 영업적자 471억 눈덩이\n회장 조카는 마약.. 주가 1년 새 35% 뚝\n홍원식(71) 회장이 이끄는 남양유업이 요즘 최악의 시기를 보내고 있다. 지난해 경쟁사 비방 댓글 논란에 이어 최근 오너일가 황하나(33)씨의 마약 의혹이 다시 불거진 가운데 코로나19 직격탄과 구조적 어려움까지 겹쳐 주가도 급전직하했다.\n7일 남양유업 주가는 28만 5000원에 마감했다. 지난해 1월 2일 43만 7500원에서 1년 만에 35%나 빠졌다. 코스피 지수가 3000을 돌파하는 등 이례적인 상승랠리를 이어 가는 가운데 맥을 못 추고 있다. 남양유업을 괴롭히는 악재는 창업주 외손녀이자 홍 회장 조카인 황씨의 마약 혐의다. 회사 측은 “홍 회장과 황씨는 20년간 교류하지 않았고 회사와 사건은 무관하다”며 억울함을 호소하고 있지만 부정적인 여론을 불식시키기에는 역부족이다. 지난해 남양유업 임직원들이 인터넷상에 경쟁사 비방 댓글을 단 혐의로 검찰에 넘겨진 사건이 있었고, 앞서 남양유업 불매운동의 시발점이었던 2013년 ‘대리점 갑질’ 논란 등 부정적 이미지까지 일거에 다시 환기되며 거론될 정도다.\n코로나19 직격탄을 유업계에선 가장 세게 맞고 있다고 해도 과언이 아니다. 남양유업은 매출에서 연간 약 500억원 정도가 우유 급식에서 나오는데 지난해 코로나에 따른 비대면 수업 여파로 이 부분이 거의 사라졌고, 출산율 감소로 강점을 가진 분유 사업에서도 매출이 줄었다. 지난해 3분기까지 누적 매출액과 영업손실은 각각 7216억원과 471억원이다. 직전인 2019년에는 매출 1조원을 넘겼고 영업이익도 4억원을 냈으나 지난해에는 매출 1조원 달성은커녕 적자전환도 피할 수 없을 것이란 전망이다. 매일유업과 빙그레 등 경쟁사들이 지난해 각각 매출 1조 4562억원, 9340억원을 낼 것으로 전망되는 등 전년보다 성장하며 흑자를 낸 것과는 대조적이다.\n남양유업 관계자는 “지난달 이유식 배달서비스 ‘케어비’ 론칭 등 올해 신선이유식을 비롯해 성장성이 큰 가정간편식(HMR), 단백질 시장 등 주력 품목 영역을 넓혀 집중적으로 육성해 나갈 계획”이라고 말했다.엔트리파워볼\n[OSEN=박판석 기자] '아름다웠던 우리에게'에서 열연 중인 김요한과 여회현이 드라마 속 전설의 명대사로 특급 매력을 방출한 것은 물론, 소주연을 향한 풋풋한 애정을 드러내며 시청자들의 ‘심쿵’을 유발하고 있다.\n카카오TV 오리지널 '아름다웠던 우리에게'(기획 카카오M, 제작 와이낫미디어)는 명랑 발랄한 여고생 ‘신솔이(소주연 분)’와 그가 17년째 짝사랑하는 옆집 소꿉친구 ‘차헌(김요한 분)’, 그리고 이들과 청춘을 함께했던 친구들의 이야기를 담은 첫사랑 소환 로맨스다. 지난 7일 공개된 5회에서는 설렘을 자극하는 연극제 에피소드 중, 신솔이의 짝사랑이 전교에 공개되는 대형 사건이 발생하면서 차헌을 향한 무한 질주에 급제동이 걸렸다.\n신솔이는 “애기야 가자”라는 희대의 명대사를 남기며 2000년대를 강타했던 드라마 ‘파리의 연인’을 패러디한 연극을 준비하며, 남자 주인공에 차헌을 캐스팅하기 위해 전방위 애교 폭탄을 날렸다. 차헌은 내심 흐뭇해 하면서도 “나 애기 아닌데”라고 철벽남의 면모를 과시했고, 결국 차헌에게 호감을 보이던 반장 ‘오희지(박지원 분)’가 ‘로미오와 줄리엣’ 연극의 로미오 역으로 차헌을 끌어들였다. 덕분에 신솔이의 상대역 기회를 잡은 ‘우대성(여회현 분)’은 “우리 애기 안 놀랐니?” “애기야 가자”며 드라마 속 명대사를 날리고, 손을 잡아 이끄는 상남자 포스로 시청자들에게 대리 설렘을 안겼다. 또한 연극에 관심이 없어 보이던 차헌 역시, 신솔이가 없는 곳에서 “저 남자가 내 애인이다!”라고 몰래 대사 연습을 하며 의외의 귀여운 모습으로 보는 이들을 ‘심쿵’하게 했다.\n차헌과 우대성이 ‘파리의 연인’ 속 명대사 폭격으로 설렘 지수를 높인 가운데, 연극제에서는 아찔한 방송사고로 신솔이의 짝사랑이 만천하에 공개되는 사건도 발생했다. 로미오와 줄리엣 연극 중 차헌과 오희지가 입을 맞추려던 순간, 줄리엣의 내레이션 대신 오희지에 대한 신솔이의 질투 섞인 반응이 강당 전체에 울려 퍼진 것. 연극을 망쳐버린 신솔이는 풀이 잔뜩 죽었고, 우대성이 신솔이를 위로하는 것을 목격한 차헌은 질투심에 “넌 진짜 구제불능이야”라고 화를 내, 허니솔 커플의 앞날에 먹구름이 드리웠다.\n천당과 지옥을 오고 가는 5회 에피소드로 눈길을 사로잡은 '아름다웠던 우리에게'는 오는 9일(토) 오후 5시 공개되는 6회에서 신솔이-차헌-우대성의 삼각 로맨스에 심상치 않은 변화가 시작될 것임을 예고해 관심을 모으고 있다. 차헌을 향한 무한 직진을 외치던 신솔이가 “나 좋아하는 사람 없어”라며 돌연 짝사랑 포기를 선언하고, 전학까지 고민하며 차헌의 마음을 한껏 뒤흔들어 놓는다고.\n또한 카카오M은 신솔이와 우대성의 달달한 수영장 데이트와 함께, 신솔이와 차헌 사이에 전에 없던 냉기가 흐르고 있는 스틸컷을 공개하며 삼각관계 향방에 대한 궁금증을 자극하고 있다. 늘 신솔이의 애정표현을 받는 역할이었던 차헌이 차갑게 변해버린 신솔이에게 반대로 적극적인 직진을 시작할지, 언제나 신솔이의 곁을 든든하게 지켜주던 우대성이 새로운 러브라인의 중심에 서게 될지 관심이 폭발하고 있다.\n카카오M이 선보이는 '아름다웠던 우리에게'는 매주 월, 목, 토 오후 5시 카카오TV에서 공개된다. 각 20분, 총 24회./pps2014@osen.co.krFX렌트기사 이미지\n[스포츠조선닷컴 정유나 기자] '어쩌다 마주친 그 개' 조윤희가 딸 로아를 자랑했다.\n7일 방송된 SBS '어바웃 펫-어쩌다 마주친 그 개'에서는 조윤희, 이연복, 티파니 영, 허경환이 유기견 공동 임시보호를 하는 모습이 그려졌다.\n이날 조윤희는 제작진과의 인터뷰를 통해 37개월 딸 로아에 대한 이야기를 전했다.\n조윤희는 "예전에는 나중에 결혼할 때가 되고 아이를 낳고 이럴 때가 되면 '나는 아이 안 낳고 강아지만 키우면서 살 거야' 이런 생각을 되게 오랫동안 했었다"면서 "그런데 나중에 원해서 아이를 낳았고, 저는 저희 딸이 분명히 나중에 커서 어떤 직업을 갖더라도 동물에게 왠지 도움을 줄 수 있는 사람이 될 것 같다. 저희 아이가 컸을 때 또 어떤 동물들을 위해서 좋은 일을 같이 할 수 있을지 너무 너무 기대된다"며 딸과 동물들에 대한 진한 애정을 드러냈다.\n이어 조윤희는 멤버들에게 37개월 된 딸 로아 사진도 보여주며 딸바보 엄마의 모습을 보였다.\n조윤희 딸의 사진을 본 티파니는 "너무 예쁘다. 언니랑 너무 똑같다"며 감탄했다. 이에 조윤희는 "딸이 키가 크고 얼굴이 작다. 그래서 다른 엄마들이 부러워한다"고 딸 자랑을 했다. 이어 "딸이 공룡과 자동차를 좋아한다"며 "나는 너무 소심하고 내성적으로 살았으니까, 우리 딸은 사람들도 리드하고 이랬으면 좋겠다고 마냥 생각했었다. 그런데 진짜로 딸이 리더의 면모를 보여주는 '톰보이 스타일'이다. 투머치다"라고 딸의 성격에 대해 전했다.김효주. (사진=이데일리DB)\n[이데일리 스타in 임정우 기자] ‘백스윙과 폴로스루 크기는 똑같이.’\n2020시즌 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 상금왕, 평균 타수 1위 등 5관왕을 차지하며 최고의 한 해를 보낸 김효주(26)의 퍼트 비결이다. 그의 지난 시즌 맹활약 비결은 백스윙과 폴로스루를 똑같이 하는 퍼트 스트로크에 있었다.\n골프 스윙과 같이 퍼트에도 정답은 없다. 김효주 역시 같은 생각을 갖고 있다. 퍼트가 흔들릴 때 다양한 시도를 하며 해결점을 찾고 있다. 그러나 김효주가 절대 바꾸지 않는 딱 한 가지가 있다. 그것은 백스윙과 폴로스루의 크기다.\n그는 “퍼트를 잘하기 위해서는 임팩트 전과 후의 스트로크 크기가 같아야 한다”며 “백스윙을 3만큼 갔다면 임팩트 후에도 3만큼 보내주는 것처럼 백스윙과 폴로스루의 크기를 똑같게 해야 퍼트를 잘할 수 있다”고 말했다. 김효주가 백스윙과 폴로스루의 크기를 같게 하는 것을 강조하는 이유는 퍼터 헤드 정중앙에 공을 맞히고 공의 구름을 좋게 하는 최고의 방법이기 때문이다. 그는 “토우나 힐에 공이 맞으면 경사를 잘 읽고 거리감이 딱 맞아도 원하는 방향으로 공이 굴러가지 않는다”며 “임팩트를 정확하게 가져가는 게 중요하다”고 설명했다.\n백스윙과 폴로스루의 크기를 똑같게 할 수 있는 연습 방법도 소개했다. 그는 “공 앞뒤로 똑같은 거리에 티 2개를 꽂아놓고 퍼트를 하면 자연스럽게 임팩트 전과 후의 스트로크 크기를 같게 할 수 있다”며 “집에서 연습할 때는 티 대신에 동전을 놓고 하면 된다”고 말했다.\n김효주는 퍼트하기 전 때릴지, 태울지 결정을 하고 어드레스에 들어가야 한다고 밝혔다. 선수들은 물론이고 아마추어 골퍼들까지 퍼트할 때 크게 두 가지 스타일로 나눌 수 있다. 경사를 충분히 보고 태우는 스타일과 경사를 조금 보고 강하게 때리는 스타일이다.\n그는 “스트로크 스타일에 따라 경사를 보는 양이 달라지는 만큼 어드레스에 들어가기 전 확실하게 정해야 한다”며 “빠른 그린에서는 경사를 충분히 보고 태우는 퍼트가 효과적이다. 그린 상황에 맞춰 퍼트 스타일의 변화를 주면 좋을 것 같다”고 말했다.\n김효주는 또 거리를 정확하게 맞추는 게 중요하다고 조언했다. 그는 “거리를 어느 정도 맞추면 스리 퍼트가 나올 확률이 크게 줄어든다”며 “퍼트를 할 때 무조건 넣는다는 생각보다는 홀 주위에 공을 붙인다는 생각으로 퍼트하는 게 효과적이다”고 강조했다.


TaylorBostom 프로필 | Webcam Transexual\n23, 처녀 자리, Colombia, Bucaramanga\n마지막 로그인: 20. 10. 25. 오전 3:42:46\n이 버튼을 클릭하시면 TaylorBostom 모델을 메인 페이지에 60초 동안 1위 모델로 나타나게 합니다. 이 시간 동안 이 모델의 대화방이 훨씬 더 노출되어 큰 인기를 얻게될 것입니다! 채팅방에는 이 모든 과정이 안내되므로 모델 뿐 아니라 다른 사용자들도 무슨 일이 일어났는지 알 수 있습니다. 그럼 TaylorBostom 모델은 기쁨 가득, 고마워할 거예요!\nTaylor 8 장 사진 8 photos\nTaylorBostom님의 주요 정보\nTaylorBostom의 방송 업무 시간\nTaylorBostom의 아마추어 영상


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기름값을 아끼는 가장 쉬운 방법, 폰터스 P670 활용하기 :: 세아향\n세아향 2014. 8. 12. 10:05\n내비게이션으로 길만 찾는다고?\n차량용 내비게이션의 존재 이유는 '목적지'로 향하는 가장 빠르고 정확한 길(경로)을 운전자에게 보다 쉽게 안내해주는 것이다. 하지만 여기서 말하는 '목적지'가 항상 맛집이나 관광지는 아닐 것이다. 인근 주유소를 검색해서 방문할 수도 있고, 인근 손세차장을 검색해서 방문할 수도 있다.\n특히, 차량을 운영할 때 '안전 운전' 다음으로 많이 신경쓰는 부분이 바로 '유류비(기름값)'일 것이다. 어떻게 하면 조금이라도 더 효율적으로 유류비를 아낄 수 있을까?\n가장 많이 알려져 있는 유류비 절감 방법 중 하나가 '오피넷(Opinet)'을 이용하여 유가 정보(유류비, 기름값)을 확인하여 가장 저렴한 판매소(주유소)를 방문하는 것이다.\n오피넷은 데스크탑(컴퓨터)에서도 접속이 가능하지만, 스마트폰(아이폰, 안드로이드)에서도 관련 앱을 설치하여 관련 정보를 얻을 수도 있다. 하지만 차량에서 가장 손쉽게 사용할 수 있는 기기는 스마트폰이 아니라 내비게이션이다. 운전자가 조작하기 쉽도록 위치하고 있으며 화면 크기 역시 스마트폰보다 크기 때문에 보다 효율적인 검색 및 정보 확인이 가능하다.\n그런 점에서 '내비게이션에서 오피넷처럼 유류정보를 정확하게 안내하면 좋겠다'는 생각을 갖게 될 것이다!\n그래서 이번 글에서는 폰터스 P670 내비게이션을 활용하여 인근 지역의 주유소 정보와 함께 '저렴한 주유소 찾기(기름값을 아끼는 방법)'를 소개하려고 한다!\n여유가 있다면 컴퓨터나 스마트폰을 통해서 저렴한 유류 정보를 얻어서 해당 주유소를 방문할 것이다. 하지만, 대부분은 차량에 탑승하고 나서 시동을 걸고 주유 여부를 결정하기 때문에 그런 점에서 오피넷 서비스나 다양한 유가 정보 서비스들은 운전자 입장에서 유익하지만 불편한 과정으로 인식될 수 있다.\n그래서 폰터스 P670을 활용하여 차량에서 보다 손쉽게 유가 정보(기름값)를 확인하려고 하는 것이다.\n폰터스 P670의 '주변검색' 기능을 활용할 것인데... 주변 검색 메뉴를 선택하면 다양한 카테고리의 메뉴들을 확인할 수 있다. '교통/자동차'와 관련된 주유소 정보는 물론이고, 음식점, 쇼핑, 문화, 의류, 금융 등 다양한 카테고리로 일목요연하게 정리되어 있어 보다 손쉽게 원하는 목적지를 '목적지 정보(이름, 전화번호, 주소)'없이도 검색할 수 있다.\n참고로 이번 글에서는 '주변 검색'의 기능 가운데 유가 정보를 통한 '주유소 검색'을 소개하지만, 요즘같이 휴가철에는 관광지를 방문하는데... 익숙하지 않은 장소에서 ATM기기나 병원, 편의점 등을 검색할 때 사용하면 좋은 기능이 바로 '주변 검색'이다.\n주유소를 검색하면 폰터스 내비게이션 P670에는 미리 설정된 반경내의 주유소 정보를 '거리순'으로 표시해준다. 즉, 인근 지역의 주유소 가운데 운전자가 가장 쉽고 빠르게 도착할 수 있는 목적지를 우선 제시하는 것이다. 여기서 '거리순'이 아닌 '가격순'으로 선택하면 거리와 상관없이 검색된 주유소 가운데 가장 저렴한 기름값으로 판매하는 주유소를 확인할 수 있다.\n'주변 검색'인 만큼 수십km 밖의 주유소가 저렴하다고 1순위로 보여주는 것은 아니다. '반경(km)'을 몇으로 설정하느냐에 따라서 해당 반경 내의 주유소 중 '가격순'으로 정렬해주는 것이다.\n평소에는 자주 방문하는 주유소로 향했겠지만, 이번에는 폰터스 P670이 제시하는 '인근 지역의 저렴한 주유소'를 향했다. 폰터스 P670을 사용하면서 가장 편리한 기능 중 하나가 기존 내비게이션에서는 목적지 검색 후 '안내시작' 버튼이 화면 하단에 위치하고 있어 해당 목적지를 선택후 화면 하단으로 손가락을 이동시켜야 했지만, 폰터스 P670은 목적지 정보 바로 옆에 '안내 시작' 버튼이 위치하고 있어 운전중 잠깐 짬이 날때 빠르고 정확하게 원하는 목적지 정보를 검색 후 선택할 수 있다. 정말 작은 부분이지만 실제 사용해보면 기존 내비게이션과의 차별화된 장점으로 편리함을 체감할 수 있다.\n집에서 가장 가까운 곳에 위치하고 있는 주유소로 자주 방문하는 곳의 유가(기름값) 정보가 내비게이션에 표시되어 있었다. 1리터에 1899원... 실제 주유소에서 판매되고 있는 가격과 동일한지 확인하기 위해서 잠깐 주유소에 들렸다.\n자동세차(기계세차)도 가능하고, 집에서도 가까워서 자주 찾는 주유소의 실제 주유가격(기름값)은 1899원으로 폰터스 P670에 표시된 금액과 동일했다.\n평소 자주 방문하는 주유소는 아니지만, 목적지(가장 저렴한 주유소)로 향하는 길목에 위치한 주유소를 한 군데 더 확인하기로 했다. 내비게이션 P670에 표시된 가격은 1,929원 이었고...\n실제 주유소에 표시된 금액 역시 1929원이었다. 폰터스 내비게이션 P670에 표시된 금액과 동일했다.\n폰터스 P670이 안내해준 인근 지역의 가장 저렴한 주유소에 도착했다. 폰터스 P670에서는 1798원이라고 표시되어 있는데, 실제 주유소의 유가 정보는...\n정확하게 1798원으로 표시되어 있었다!\n자주 방문하는 주유소보다 약 1리터에 100원이 저렴했고, 이런 정보를 실제 주유소를 방문해서 확인하거나, 번거럽게 오피넷에 접속하여 확인하지 않고도, 내비게이션 P670의 '주변 검색' 기능으로 발견한 것이다.\n100원 아끼자고 새로운 주유소에 가는건 귀찮아~\n이렇게 생각하는 분들을 위해서 5만원 주유시... 1899원(1리터)의 주유소는 약 26리터(26.33 liter)를, 1798원(1리터)의 주유소는 약 28리터(27.81 liter)를 주유하여 2리터(약 15km 내외 더 운행가능함)를 더 주유할 수 있게 되는 것이다. 2리터로 약 15km 추가 운행은 가까운 마트(2~3km 내외)를 왕복으로 3회 정도 기름값 없이 다녀올 수 있다는 경제적인 가치로도 생각할 수 있다.\n정확한 계산은 아니지만, 충분히 저렴한 기름값을 통해서 경제적인 효과를 얻을 수 있다는 점은 정확한 사실일 것이다. 이런 경제적인 효과를 내비게이션 하나 바꿨을 뿐이고, 내비게이션의 기능을 잘 활용했을 뿐인데 손쉽게 얻을 수 있다면 얼마나 기분 좋은 일일까! 폰터스 내비게이션 P670은 주변 검색으로 기름값을 아끼게 해주는 똑똑한 내비게이션이다!\n* 이 글은 현대엠앤소프트의 폰터스 P670 제품을 제공받아 체험하고 작성한 글입니다.\nP670, P670 폰터스, 기름값 검색, 기름값 아끼는 방법, 기름값 오피넷, 내비, 내비 기름값 믿을 수 있을까, 내비게이션, 내비게이션 기름값, 내비게이션 유가정보, 동창주유소, 앰엔소프트, 엠앤소프트 폰터스, 엠엔소프트, 오피넷, 유가정보, 인근 주유소, 인근 주유소 검색, 인근검색, 저렴한 주유소, 저렴한 주유소 가격, 주변 검색, 퇴계원 주유소, 폰터스, 폰터스 내비, 현대엠엔소프트\n이전 1 ··· 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 ··· 4708 다음


동남아시아 – Page 6 – Ichcap\n유네스코아태무형유산센터(이하 센터)는 지난 8월 11일 경기도 일산에 위치한 한국교육방송공사에서 ‘제3차 아태지역 무형유산 영상제작 사업을 위한 자문회의’를 개최하고, 동남아시아 무형유산 영상제작 사업(2017~19)을 위한 첫 걸음을 떼었다. 동남아시아 지역은 센터가 2015년부터 추진해 온 ‘아태지역 무형유산 영상제작 사업’의 2차 대상 지역이다. 현재 센터는...\n39년의 긴 역사를 간직한 발리 아트페스티벌(Bali Arts Festival)은 매년 6월 중순에서 7월 중순 사이에 열리는 발리의 전통 공연예술 축제로, 인도네시아 전역에서 온 예술가들이 다양한 전통 공연예술을 선보이고 기념하는 자리이다. 올해는 6월 10일에 발리의 전 지역을 대표하는 장대한 퍼레이드를 시작으로 7월...\n푸사카, ‘구전전통과 번역’ 워크숍 개최\n세계의 여러 문화권에서는 구전(口傳) 방식을 통해 자신들의 무형유산을 세대에서 세대로 대대손손 전승해왔다. 구전에서 구어(口語)는 공동체에 깃든 생각과 가치는 물론 의미의 본질을 담고 있다. 무형유산을 기록하기 위해 번역이 필요한 경우가 있는데 이는 매우 복잡한 과정으로, 말이 가지는 본래 의미와 목적을 해치지 않기...


전현무 고백, 영양제 너무 많이 먹어… 과복용 문제 없을까? - 당신의 건강가이드 헬스조선\n기타 전현무 고백, 영양제 너무 많이 먹어… 과복용 문제 없을까?\n전현무 고백, 영양제 너무 많이 먹어… 과복용 문제 없을까?\n입력 2019.09.16 09:35\n전현무가 건강염려증으로 많은 약을 먹고 있다고 말했다./사진=JTBC '막 나가는 뉴스쇼' 캡처\n전현무가 건강염려증으로 많은 약을 먹고 있다고 말했다.\n15일 방송된 JTBC '막 나가는 뉴스쇼'에서 출연진들은 마약에 대해 대화를 나눴다. '돈 많이 벌면 마약에 관심이 생긴다고 하던데'라는 질문에 전현무는 "저는 이미 너무 많은 약을 먹고 있다"며 "비타민B, 스피룰리나, 오메가3, 엽산, 종합비타민, 미네랄을 먹는다"고 말했다. 전현무가 게스트로 출연한 약사 유튜버 약쿠르트에게 '너무 많은 약, 건강염려증인데 어떠냐'고 묻자 약쿠르트는 "적당히 복용하면 괜찮다"며 "속이 부담된다면 시간을 달리해서 먹는 것도 괜찮다"고 말했다.\n특별히 아픈 곳이 있거나 치료 보조 목적이 아니라면, 너무 많은 영양제를 복용할 필요는 없다. 그러나 꼭 여러 개의 영양제를 복용하고 싶다면 비타민류를 제외한 다른 영양제(기능식품 포함)는 동시에 복용해도 큰 문제가 없다. 예를 들어 오메가3지방산, 클로렐라, 글루코사민, 달맞이꽃유, 유산균 등의 건강기능식품은 성분도 다르고, 몸에 흡수돼 각자 다른 부위에서 전혀 다른 작용을 하기 때문이다.\n다만 비타민이나 무기질 등의 영양성분은 상호작용을 해서 역효과를 내기도 한다. 칼슘제제와 철분제제는 같이 먹었을 때 역효과를 내는 대표적인 영양성분이다. 따라서 칼슘이나 철분 성분이 모자라 모두 복용해야 한다면 한 달씩 번갈아 가며 섭취하는 것이 좋다. 단백질 보충용으로 사용되는 클로렐라, 스피루리나(녹색플랑크톤 식물), 아미노산 제제 등과 칼슘 제제도 같이 복용하지 않는 것이 좋다. 단백질이 칼슘의 흡수를 방해하기 때문이다.\n영양제나 건강기능식품 구입·섭취 시 인터넷 또는 이곳저곳에서 산발적으로 구입하는 것보다 가까운 단골 약국을 정해서 꾸준한 상담을 통해 관리 받으며 복용할 것을 권장한다.


translators > book_review > 인사이드아웃 다이어리\n인사이드아웃 다이어리 바른번역 19-01-28 11:38 290\n“100권의 심리서보다 1권의 감정 일기가 낫다!”\n하루에도 몇 번씩 화나고 우울하게 만드는 감정 악마 길들이기\n『나라는 이상한 나라』의 송형석, 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』의 백세희가 강력 추천한 다이어리!\n영화 〈인사이드 아웃〉에는 ‘기쁨, 슬픔, 까칠, 소심, 버럭’ 다섯 가지 감정이 캐릭터로 등장한다. 대표적인 다섯 가지 감정을 캐릭터로 내세워 감정에 둔해진 어른들에게도 큰 공감과 사랑을 받았다. 주인공은 어떤 사건을 통해 극변하는 감정을 느끼는데 자신이 느끼는 감정의 진짜 이유를 찾지 못해서 엉뚱한 곳에 감정을 쏟아 문제를 더욱 악화시킨다. 이처럼 우리는 감정에 좌우되는 존재지만 그 감정이 어디서부터 시작됐고, 어떤 성격의 것인지 모를 때가 많다.\n정신과 전문의에 의하면 감정에 이름을 붙이고 스스로 인지하면 감정을 조절하는 힘이 생긴다고 한다. 나조차도 몰랐던 내 안에 숨겨진 진짜 감정들, 특히 회피하기 바빴던 슬픔, 우울, 분노, 불안과 같은 부정적인 감정들을 직면하고 있는 그대로 받아들이면 감정에 휘둘리지 않는 주체적인 삶을 살 수 있다는 것이다. 그러려면 감정을 직시하는 연습을 해야 한다. 이 책은 내 안에 숨겨진 30가지 감정을 직접 쓰고 그리면서 스스로 감정을 직면할 수 있게 하는 워크북 형태의 감정 일기다.\n영국 브라이튼에서 일러스트레이터이자 예술가로 활동 중인 저자는 하루에도 몇 번씩 우리를 화나고 우울하게 만드는 감정들을 악마라고 부르며, 분노 악마, 후회 악마, 슬픔 악마, 생각 과잉 악마 등으로 30가지 감정에 이름을 붙이고 캐릭터를 만들었다. 언제든 튀어나와 나를 힘들게 하는 30가지 감정 악마들을 길들이기 위해 저자는 각 감정을 직면하는 방법을 심리학을 기반으로 제시하고, 감정 악마들을 이성적으로 판단하고 길들일 수 있는 질문들을 만들어놓았다.\n정신과 전문의 송형석 박사와 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』의 백세희 작가가 적극 추천한 이 다이어리의 사용 방법은 아주 간단하다. 화가 나거나 우울할 때, 생각이 많거나 조바심이 날 때 어디서든 꺼내어 쓰면 된다. 나만의 감정 악마를 그리거나, 질문을 더해서 글을 적어도 좋다. 이 다이어리를 통해 나를 우울하고 화나게 하는 30가지 감정 악마들을 내쫓는 대신 잘 길들여서 그들과 친구가 되어보자. 이 다이어리는 나도 알지 못했던 ‘내 안의 진짜 감정’과 대면하고, 스스로 그걸 받아들여서 감정 컨트롤하는 방법을 알게 해줄 것이다.\n“우울하고 화나고 슬픈데, 이유를 모르겠어”\n당신의 ‘감정’ 안녕하신가요?\n영화 〈인사이드 아웃〉에는 ‘기쁨, 슬픔, 까칠, 소심, 버럭’ 다섯 가지 감정이 캐릭터로 등장한다. 하루에도 몇 번씩 왔다 갔다 하는 대표적인 다섯 가지 감정을 캐릭터로 내세워 신선하게 풀어내어 감정에 둔해진 어른들에게도 큰 공감과 사랑을 받았다. 주인공인 라일리는 어떤 사건을 통해 극변하는 감정을 느끼는데 자신이 느끼는 감정의 진짜 이유를 찾지 못해서 엉뚱한 곳에 감정을 쏟아 문제를 더욱 악화시킨다. 이처럼 우리는 감정에 좌우되는 존재지만 영화 속 주인공처럼 그 감정이 어디서부터 시작됐고, 어떤 성격의 것인지 모를 때가 많다. ‘나는 왜 우울하지?’ ‘저 사람 때문에 화가 나는 걸까, 나 때문에 화가 나는 걸까?’ ‘불안함은 어떻게 해야 없어지지?’ 우리는 나 자신도 모르는 감정에 이끌려 잘못된 판단을 하고, 누군가와의 관계를 망치거나 왜곡된 감정을 엉뚱한 곳에 풀어서 문제를 만들기도 한다.\n정신과 전문의에 의하면 감정에 이름을 붙이고 스스로 인지하면 감정을 조절하는 힘이 생긴다고 한다. 나조차도 몰랐던 내 안에 숨겨진 진짜 감정들, 특히 회피하기 바빴던 부정적인 감정들을 직면해서 있는 그대로 받아들이면 감정에 휘둘리지 않고 자신에게 집중하는 주체적인 삶을 살 수 있다는 것이다. 그러려면 나의 감정을 회피하지 않고 직시하는 연습을 해야 한다. 내가 지금 느끼고 있는 감정이 무엇인지 정확히 아는 것, 이것은 건강한 감정으로 내가 ‘내 삶의 주인’으로 살아가는 첫 걸음이다.\n내 안에 숨겨진 30가지 감정 악마를 만난다\n“감정적인 문제를 해결하는 근본은\n불편한 감정의 진짜 원인을 파악하는 일이다.” _ 알랭(Aline)\n영국 브라이튼에서 일러스트레이터이자 예술가로 활동 중인 저자는 자선 단체에서 봉사를 하면서 많은 사람들이 마음의 병으로 힘들어한다는 걸 알게 됐다. 그리고 그 원인이 자신의 감정을 스스로 인지하지 못하고 컨트롤하지 못하기 때문이라고 생각했다. 특히 슬픔, 불안, 당황 등 부정적으로 인식되는 감정을 회피하는 사람들을 보며, 세상에 나쁜 감정은 없고 그것을 인지하느냐 못하느냐의 차이라고 여겼다.\n저자는 하루에도 몇 번씩 우리를 화나고 우울하게 만드는 감정들을 악마라고 부르며, 각각 분노 악마, 후회 악마, 슬픔 악마, 생각 과잉 악마 등으로 30가지 감정에 이름을 붙이고 캐릭터를 만들었다. 감정 하나하나에 악마라는 이름을 붙여 캐릭터로 만든 이유는 스스로 나의 감정의 정체를 알아보는 훈련을 하기 위함이다. 이 감정 악마들은 우리를 울보, 실수투성이로 만들고, 아무것도 못하는 게으름뱅이와 매일 후회로 눈물짓게 만든다. 언제든 튀어나와 나를 힘들게 하는 30가지 감정 악마들을 길들이기 위해 저자는 각 감정을 직면하는 방법을 심리학을 기반으로 제시하고, 그 물음에 답하는 감정 일기를 쓰기 시작했다. 감정 일기를 쓰면서 감정의 민낯을 알게 됐고, 그것을 있는 그대로 이해하고 받아들이면서 감정을 컨트롤할 수 있게 됐다.\n부정적인 감정 악마들을 귀엽고 재기발랄한 그림으로 표현했는데, 이는 그런 감정들이 사실상 크게 문제가 되는 게 아니고 대수롭지 않다는 걸 알리기 위해서다. 이 다이어리의 항목들은 창의적일 뿐 아니라, 저자의 경험처럼 실제로 자신의 감정 악마를 만나는 데 큰 도움을 줄 것이다.\n“100권의 심리서보다 1권의 감정 일기가 낫다!”『나라는 이상한 나라』의 송형석, 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』의 백세희가 강력 추천한 다이어리\n나도 이해하기 힘든 나의 감정 때문에 힘들어하는 이들에게 전문가들이 추천하는 방법은 감정 일기를 쓰는 것이다. 쓰는 방법은 아주 간단하다. 화가 나거나 우울할 때, 생각이 많거나 조바심이 날 때 그 감정에 대해서 최대한 상세하고 이성적으로 쓰는 것이다.\n어떤 감정이 치솟았을 때 어디서든 꺼내서 진짜 감정을 찾는 데 도움이 되는 질문들에 대답만 하면 된다. “후회하는 일을 세 가지 적어보세요” “계속 피하고 있는 어려운 일 중 하나를 지금 당장 떠올려보세요” “현재의 걱정거리를 쓰세요” “지난 한 주 동안 여러분이 했던 거짓말을 다섯 가지 적어보세요” 등등 30가지의 감정 악마를 잘 길들이는 질문들이 적혀 있다. 터무니없는 질문과 방법이 아닌 심리학적, 과학적 지식이 바탕에 깔려 있는 것으로, 어떤 감정 악마는 침착하게 생각을 정리해야 길들여지고, 또 어떤 감정 악마는 직접 몸을 움직여서 실천해야 길들일 수 있다.\n정신과 전문의 송형석 박사는 이 다이어리를 “내면의 감정들이 어떻게 생겼는지 상상하도록 도와주고, 그것을 어떻게 달랠 것인지 스스로 깨닫게 해준다”라며, 이 다이어리가 우리에게 심리적으로 큰 도움이 된다고 평했다. 그리고 최근 우울한 감정을 여과 없이 드러내 많은 사람들에게 공감을 얻은 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』의 백세희 작가는 “왜 이런 감정이 드는지 모르겠어서 외면하고 싶은 사람들이 이 다이어리를 펼쳐보았으면 한다. 나도 몰랐던 내 감정을 선명하게 알 수 있다”라고 평했다.\n이처럼 이 다이어리를 쓰는 것만으로도 우리를 복잡하고 숨겨진 감정의 소용돌이에서 벗어날 수 있게 하고, 바쁜 일상 속에서 미처 발견하지 못했던 나의 진짜 감정을 알게 한다. 감정을 스스로 쓰고 그리는 것만으로도 ‘진짜 나’를 이해할 수 있다. 오늘도 나를 울리고 우울하게 만드는 30가지 감정 악마들을 내쫓는 대신, 잘 길들여서 그들과 친구가 되어보자. 이 다이어리는 나도 인식하지 못했던 내 안의 감정 악마와 대면하고, 스스로 그걸 받아들여서 감정 컨트롤하는 방법을 알게 해줄 것이다.\n△ 이전글 : 10대의 뇌\n□ 현재글 : 인사이드아웃 다이어리\n▽ 다음글 : 디즈니 프린세스, 내일의 너는 더 빛날 거야


[영상] 질이완 진단법_산부인과에서 '질 넓이'를 알 수 있다?! | 질이완진단기 part. 3\n질이완 진단법_산부인과에서 '질 넓이'를 알 수 있다?! | 질이완진단기 part. 3\n0:13 Q1. 질 이완, 어떻게 측정하나요?\n1:24 Q2. 질이완진단기 측정 방법\n1:42 1. 순간 최대 수축력 /수축 유지력 측정\n2:41 2. 질 용적(넓이) 측정\n3:12 질 이완을 보정한 상태의 수축력 측정\n2:15 Q3. 골반저근 운동 치료 (케겔운동)\n6:17 ◾ 오늘 주제 총정리\n#질이완진단기 #질이완증 #질이완진단기시연\nQ. 질 이완을 체크하는 방법은?\n질 이완증을 어떻게 측정하나요? 여태까지 사실 객관적인 자료가 없다 보니까 보통 어떻게 하냐 하면 손가락 한 마디가 들어가는지, 뭐 두 마디가 들어가는지, 아니면 세 개까지 들어가는지 이렇게 간접적으로 측정을 하기도 하고요. 하지만 이런 측정 방법은 정확하지 않은 게 환자가 이렇게 잔뜩 힘을 줄 수 있고 그리고 내 상태에 따라서 손가락 몇 마디가 들어간다고 질이 탄력이 어떤지까지 우리가 측정할 수는 없었습니다. 그래서 오늘 제가 여러분께 소개시켜드린 장비는 질의 용적, 얼마나 넓은지 평가할 수 있고요. 두 번째 순간 최대 수축력, 얼마나 순간적으로 세게 힘을 줄 수 있는지. 그다음에 세 번째 최대 수축 유지력. 이런 최대의 이 수축력을 가지고 몇 초나 유지할 수 있는지 이런 걸 측정할 수 있고요. 또 이번에 얼마 전에 새로 업그레이드 된 버전에서는 질의 탄력도까지 측정할 수 있어요. 예를 들어서 어떤 분은 이완도는 심한데 탄력도 짱짱해가지고 굉장히 탄력적인 분도 있고 어떤 분은 이완은 별로 심하지 않은데 그냥 탄력이 떨어져가지고 쭉쭉 질이 잘 이완되는 경우도 있거든요. 그래서 거기에 대해서 오늘 측정을 제 손으로 대신해서 측정을 하도록 하겠습니다.\n? 질 이완 진단기, 측정 방법\n이렇게 생겼어요. 그래서 기구는 이런 식으로 생겼는데 가운데 이 부분이 풍선처럼 이렇게 부풀면서 질의 용적을 측정하고 최대 수축력, 또 최대 수축 유지력을 우리가 평가를 하게 됩니다. 그래서 제가 실제로 한 번 시연을 해보겠습니다. 여기서 측정을 이렇게 하면 여기서 2가지 검사를 하는데요. 먼저 1초 동안 힘껏 힘을 주셨다가 힘을 빼시면 됩니다. 이렇게 여기 써 있어요. 이거는 방송 멘트처럼 나오는 게 아니라 저희 선생님들이 옆에서 측정을 할 때 도움을 주시고 말씀하십니다. 그래서 계속 상태를 쭉 유지하다가 이제 내가 자, 아직은 힘을 빼세요. 힘을 빼세요라고 하고 있다가 힘을 주세요. 그러면 1초 동안 세게 이렇게 주는 거죠. 그래서 이렇게 올라가죠. 그러면 쭉 가다가 다시 한번 이제 10초간 힘을 주세요. 하면 여기서 힘을 주는 거예요. 그러면 힘주고, 힘주고, 힘주고 이렇게 세게 주고 하다 보면 이렇게 잘 주시는 분도 있지만 줬다 뺐다, 줬다 뺐다 이렇게 마음대로 힘을 세게 못 주시는 경우도 있어요. 그래서 이제 힘을 빼세요. 그러면 이렇게. 그래서 우리가 순간 최대 수축력과 이 최대 수축한 걸 몇 초 동안 유지할 수 있는지 이렇게 측정하게 됩니다. 저장을 하고요. 그다음 다시. 이제 질이 얼마나 넓은지 용적을 측정해 볼 거예요. 그래서 시작 하면 가만히 있으면 힘 뺀 상태에서 풍선이 부풀죠. 이렇게 부풀고, 부풀고 제가 막아보겠습니다.\n그래서 두 번째 측정은 뭘 하냐 하면 이 공기를 최대한 부풀려서 질 이완을 보정한 상태로 얼마나 잘 힘을 줄 수 있는지. 해서 그걸 측정하는 방법입니다. 그래야 내가 원래 이완은 심하지만 수축력이 굉장히 좋은지, 아니면 내가 사실 수축력이 좋은 걸로 나왔지만 실은 이완도가 심하지 않아서 이만큼밖에 힘을 못 주는데 이렇게 넓은 사람이 이렇게 힘을 잘 주는 거랑 똑같이 측정 결과가 나온 건 아닌지. 그래서 이걸 알아보기 위해서 측정하는 방법인데요. 이 방법은 공기가 부풀 거예요. 최대한 부풀어서 내 질 이완도에 맞춰서 부푼 상태에서 이 최대 수축 유지력과 또 얼마나 오랫동안 힘을 잘 줄 수 있는지를 평가를 하게 됩니다. 자, 시작해 볼게요. 2가지 검사 방법은 똑같은데 다른 거는 풍선이 이렇게 부풀어 올라요. 그래서 쭉 부풀죠. 그래서 내 질의 이완이 된 상태까지 부푼 거예요. 그래서 나는 이완이 이 정도야. 그래서 여기서 측정이 시작이 되게 됩니다. 그래서 이런 상태로 맞춘 다음에 그다음에 이제 숨을 한 번 세게 주실 거예요. 하면 이 상태로 기다렸다가 이제 한 번 힘 줘 보세요라고 하면 이렇게 힘을 주게 되죠. 쭉쭉쭉쭉. 그래서 떨어뜨리게 되고. 그래서 다시 풍선은 부푼 상태예요. 왜? 풍선이 부풀어져서 질 이완도에 딱 맞춰져 있기 때문에. 그다음에 또 힘을 주세요. 힘을 주세요. 하면 이렇게, 이렇게, 이렇게 힘을 주고 실제적으로는 아까처럼 줬다 뺐다, 줬다 뺐다 잘 못 주시는 분은 이러고 또 케겔운동이 잘 되신 분들은 끝까지 힘을 잘 주시고요. 자, 이제 끝났습니다. 이렇게 해서 내가 측정을 마무리하게 되죠. 그래서 이 방법은 2가지 모드로 내가 질 이완을 교정한 상태에서 수축력을 평가하고 또 질 이 압력을, 그러니까 질 내의 용적을 교정하지 않은 상태에서 수축력을 평가하고 해서 이 2가지로 평가를 하게 되어 있습니다.\n? 골반저근 운동 치료 (케겔운동)\n그다음에는 제가 이걸로 케겔운동을 할 수 있어요. 그래서 3개월 동안 자가 운동 치료를 해도 효과가 없는 경우, 그렇지만 반복적인 요실금이 있는 경우에는 나라에서 보험을 인정해줘서 이걸로 운동을 할 수 있는데요. 그래서 여러분께 한 번 보여드리도록 하겠습니다. 제가 노말 버전으로 시작을 했고요. 보면 운동을 이제 시작해 주세요 하면 이제 풍선이 쪼그라들었다가 부풀죠. 그러면 여기에 맞춰서 이제 선생님이 옆에서 설명을 해주세요. 힘 줘 보세요. 힘주세요. 그러면 여기 맞춰서 하는 거예요. 그래서 힘을 뺐다가 또 힘주세요. 그러면 또 이렇게 힘을 줬다가. 또 힘주세요. 그러면 또 이렇게 줬다가. 그러니까 옆에서 어시스트 선생님이 하라는 대로 이렇게 힘을 줬다 뺐다, 줬다 뺐다 하면서 이제 측정을 하게 되죠. 내가 혼자 운동을 하면 이거 힘을 잘 주고 있는 건지, 뭔지 모르는데 아무래도 이걸 보면서 운동을 하면 좀 더 시각적인 효과를 누리고 내가 지금 제대로 주는 건지, 아닌 건지 확인을 할 수 있겠죠. 그래서 이 기구를 이용해서 여러 가지 케겔운동을 하는데도 도움을 줄 수 있습니다.\n? 오늘 주제 총정리\n제가 오늘 질 이완 진단기기에 대해서 말씀을 드렸는데요. 이 기계는 단순히 내 질의 이완 정도를 객관적으로 측정할 뿐만 아니라 사실 하나의 골반 저근 운동으로도 활용할 수 있어요. 그래서 요실금이 있는 경우에는 의료보험이 적용이 돼서 이런 케겔운동을 하는데 있어서 도움을 받으실 수 있으니까 단순히 내 질 이완 정도가 궁금하실 뿐만 아니라 내가 요즘 요실금이 있어서 하나의 운동 치료를 하고 싶어 하시는 분들한테도 좋은 선택적 방법이 될 수 있을 것 같아서 소개시켜드렸습니다.


노정태의 블로그: 박완서 (1)\nposted by 노정태 at 23:53\n익명 2020년 2월 16일 오후 12:56\n과거를 무미건조한 모노톤으로 가감 없이 이야기하는 것 역시 나름의 통찰력과 평정심, 무엇보다 용기가 필요한 일이지요.\n신화를 깨뜨려 낸 계몽이 그 스스로 신화가 되고자 하는 것은 비단 거시적인 정신사에만 국한된 건 아닐 겁니다. 추억은 미화되는 법이지요.\n노정태 2020년 2월 16일 오후 3:43\n그렇습니다. 하물며 박완서 선생이 저 작품들을 내놓을 때는 '과거'의 이야기가 아니었지요. 반면 지금 우리는 우리의 현재를 올바로 보고 있는가, 생각해보면 좀 자신이 없지 않습니까.


강남타이마사지 온라인 커뮤니티에 가입해야하는 경우 - On Feet Nation\nPosted by Treva Schneiderman on January 19, 2022 at 1:50am\n그런가 하면 웰빙의 대두로 우수한 음식, 우수한 차, 자연 등을 향한 호기심, 그중에서도 마사지에 대한 관심이 매우 높아지고 있다. 마사지는 고대부터 내려오는 민족적인 치료 방법으로 시대와 장소를 불문하고 널리 사용돼 왔다. 근래에엔 대체의학으로 인식돼 다방면으로 치유 보조 도구로 이용되고 있다.\n미국 국립보건원 자료에 따르면 마사지는 불안·우울증·불면증 해소, 스트레스·통증 케어, 운동선수가 운동한 후 회복하는 강남마사지 데 효과가 있다고 알려졌다. 또 사회구조 변화, 경제력 향상 등으로 마사지에 대한 접근성과 이용률이 높아지고 있고 집에서도 자유분방하게 마사지를 받을 수 있게 됐다.\n마사지는 확실한 신체 접촉 방법으로서 건강수명 증진을 기대해 볼 수 있다. 안마의자가 부드럽고 일정한 압력으로 하는 마사지가 피부와 근육을 자극하면 피하에 분포된 감각수용체를 통해 그 신호가 중추신경계로 하달되고, 거기서 미주신경이 자극돼 부교감신경계가 활성화된다. 부교감신경계는 우리 육체에서 심박수·혈압과 근육 피로를 떨어뜨리고 소화기계를 활성화할 뿐 아니라 심리적인 진정도 되찾게 한다. 며칠전처럼 항상 긴장 속에 살게 되는 요즘세대들은 이와 같은 자율신경계 균형이 깨져 있는 경우가 많은데 마사지로 조화를 찾게 해줄 수 있는 것이다. 이로 인하여 건강수명 증진에 필수적인 수면과 적당한 휴식을 보장하고 우울함·불안감 등 정서 개선에도 도움을 줄 수 있다.\n건강수명을 위협하는 고혈압에도 마사지의 역할이 전망한다. 미국고혈압협회(Journal of the American Society of Hypertension)가 발간하는 2018년 판에 `마사지 치료가 혈압에 미치는 기전-문헌 리뷰`라는 흥미로운 논문이 실렸다. 거기서 마사지는 고혈압 또는 고혈압 전단계 환자들에게 보조치료로서 가능성을 보여주고 있다고 밝혀졌다. 고혈압저널(Journal of Human Hypertension)에 `본태성 고혈압병자에게 실시한 마사지 처방의 체계적 문헌고찰` 이라는 논문이 2014년에 실렸다. 29개 논문, 고혈압 환자 1961명을 표본으로 분석한 결과 수축기·이완기 혈압을 떨어뜨리는 데 고혈압 약을 단독으로 복용하는 것보다 마사지와 고혈압 약을 같이 처방받는 것이 더 효율적일 수 있다고 분석했다. 아울러 수축기 혈압만 고려한다면 마사지가 약물치료보다 더 이로울 가능성에 대해 발표한 바 있다.\n건강 취약계층이라고 할 수 있는 고령층에게 마사지는 손쉽게 고를 수 있는 방식이다. https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=강남건마 통증 완화와 스트레스 감소를 돕고 잠을 잘 자게 해주며 직간접적으로 건강 수명을 늘리는 데 이바지할 수 있다. 미국 국립보건원에서 작성한 자료의 말을 인용하면 암 환자의 통증 경감이나 기분 개선, 시민들의 긴장 해소나 치매 병자의 증상 경감, 만성요통이나 두통


보안 소켓 레이어 인증 시장 규모, 상태 및 글로벌 전망 2021-2027 – 우리방송\n올린이:Danette Buford\t 12월 24, 2021 보안 소켓 레이어 인증 시장 규모, 상태 및 글로벌 전망 2021-2027에 댓글 남기기\n보안 소켓 레이어 인증 시장 보고서는 최신 동향, 주요 개발, 주요 플레이어가 채택한 새로운 전략 및 고객 데이터에 관한 주요 데이터를 제공하는 것을 목표로 합니다. 이러한 모든 요소에 대해 더 많이 알면 비즈니스 참가자가 시장에서 제품 포트폴리오를 쉽게 늘릴 수 있습니다. 또한 시장에 출시할 제품이나 서비스를 안내합니다. 판매 부족의 이유에 대해 설명하고 동인 및 제한을 포함한 시장 역학을 제공하여 판매 성장을 주도할 수 있는 지침을 제공합니다. 고객 기대치, 시장 성과, 가격 분석 및 시장 성장 요인은 이 보안 소켓 레이어 인증 에서 논의되는 중요한 요소 중 일부입니다.시장 분석 보고서. 중요한 시장 성장과 궁극적으로 비즈니스 성장 관련 데이터를 결합하여 비즈니스 위험 및 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 아시아 태평양, 북미, 중동, 아프리카, 라틴 아메리카 및 북미와 같은 글로벌 지역의 제품에 대한 시장 규모 및 수요와 같은 모든 세부 정보를 파악함으로써 주요 업체는 비즈니스 성장을 위한 추가 조치를 취할 수 있습니다.\n이 보안 소켓 레이어 인증 시장 분석은 시장의 주요 핵심 업체가 사용하는 새로운 방법론을 조명합니다. 또한 모든 비즈니스 관련 세부 정보, 회사 설명, 판매 성장 및 수익 창출률을 포함하는 경쟁 환경에 중점을 둡니다. 이 시장 조사 분석에서는 산업 부문 및 성장 규모에 대해서도 논의합니다. 이 보안 소켓 레이어 인증 시장 조사 보고서를 통해 주요 참가자는 시장 개발 및 새로운 제품 출시에 대한 포괄적인 통찰력을 얻을 수 있습니다. 산업 소유자는 제품 또는 서비스 출시에 올바른 투자를 할 수 있습니다.\n이 연구는 보안 소켓 레이어 인증 시장 에서 활동하는 주요 회사의 프로필을 다룹니다 .\n이 보안 소켓 레이어 인증 시장 조사 보고서는 주요 조직이 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 되도록 다가오는 2021-2027년 동안 시장의 경쟁 수준에 대한 자세한 연구를 수행합니다. 비즈니스 플레이어는 이 보안 소켓 레이어 인증 시장 분석 보고서에 제시된 시장 동향 및 전체 시장 시나리오를 알고 제품 판매율을 높일 수 있습니다 . 업계 소유자가 최신 시장 상황 및 관련 비즈니스 성장 관련 데이터를 최신 상태로 유지하는 것은 중요하며 이 데이터는 이해하기 쉬운 이 시장 보고서를 참조하여 얻을 수 있습니다. 보안 소켓 레이어 인증 시장 조사 보고서는 현재 시장 상황뿐만 아니라 주요 회사 프로필과 현재 및 향후 상황도 다룹니다. 이 보안 소켓 레이어 인증 에서 논의된 몇 가지 핵심 요소시장 분석은 최신 산업 매개변수, 지리적 국가 및 시장 지표에 대한 분석입니다. 그런 다음 특정 제품이나 서비스에 대한 고객 행동, 새로운 기회 및 고객 태도에 대해 논의합니다. 또한 사회 및 경제적 발전에서 일어난 변화를 포착합니다.\n보안 소켓 레이어 인증의 다음 시장은 종종 제품 유형, 주요 응용 프로그램 및 중요한 국가를 지원 분할 :\n지역 시장 보안 소켓 레이어 인증 (국가별 지역 생산, 수요 및 예측):\n목차: 보안 소켓 레이어 인증 시장\n1장: 보안 소켓 레이어 인증 시장 제품 정의\n4장: 글로벌 보안 소켓 레이어 인증 시장 세분화(지역 수준)\n5장: 글로벌 보안 소켓 레이어 인증 시장 세분화(제품 유형 수준)\n글로벌 보안 소켓 레이어 인증 시장 보고서는 특정 비즈니스 요구 사항에 맞게 수정될 수 있습니다. 우리는 고객이 원하는 것이 무엇인지 이해하기 때문에 모든 또는 일부 고객에게 추가 비용 없이 모든 MarketIntelligenceData 보고서에 대해 25% 사용자 정의를 제공합니다.\n올린이:Danette Buford 12월 24, 2021 게시됨:소식태그: 보안-소켓-레이어-인증-industry, 보안-소켓-레이어-인증-market, 보안-소켓-레이어-인증-market-2018, 보안-소켓-레이어-인증-market-analysis, 보안-소켓-레이어-인증-market-forecast, 보안-소켓-레이어-인증-market-growth, 보안-소켓-레이어-인증-market-players, 보안-소켓-레이어-인증-market-research, 보안-소켓-레이어-인증-market-size, 보안-소켓-레이어-인증-market-study, 보안-소켓-레이어-인증-market-top-manufacturers, 보안-소켓-레이어-인증-market-trends\n인터넷 프로토콜 (IP) 전화 통신 시장 비즈니스 성장, 동향, 전망, 기회, 수요 분석, 예측 2027


부키 갬블러-음악 프로그래밍 및 베팅 확률에 대해 알아보기 - 482429.com\n그렇다면 내기 시작 프로그래밍이란 정확히 무엇입니까? 베팅은 스포츠 이벤트에 대한 일종의 베팅이며, 베팅 시작은 기본적으로 게임이 시작되기 전에 베팅이 시작될 때입니다. 베팅은 게임이 시작되기 전에 이루어 지므로 베터는 게임이 시작되기 전에 주제에 베팅 할 수 있습니다. 개념은 매우 간단합니다. 바카라 사이트 베팅 시작의 요점은 도박꾼이 베팅 프로세스에 참여하도록하고 게임이 시작되기 전에 베팅에 대해 생각하게하는 것입니다.\n베팅 사이트에서 어떤 종류의 보너스를 즐길 수 있는지에 관해서는 항상 다른 옵션이 무엇인지 확인하는 것이 좋습니다. 당신에게 특별한 가치가 있을지 모르는 보너스가있을 수 있습니다. 예를 들어, 당신이 열렬한 NBA 팬이고 컴퓨터 화면에서 실시간 스트리밍 NBA 게임을 즐기고 싶지만 가장 저렴한 스포츠 북 요금 만 받고 싶다면 Bovada 시스템에 몇 가지 옵션이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 당신을 위해.\n반면에 사람들이 미국, 특히 인터넷에서 일어나는 다양한 유형의 도박을 이용할 수있는 방법은 많습니다. 전국에서 운영되는 온라인 카지노가 많이 있습니다. 가장 유명한 것 중 하나는 World Wide Web 카지노입니다. 사람들이 이러한 온라인 카지노에서 게임을하면서 얻을 수있는 이점은 많지 않지만 여전히이를 통해 돈을 벌 수 있습니다. 미국 카지노에서 플레이 할 수있는 주요 도박 게임에는 블랙 잭, 룰렛, 포커, 바카라, 슬롯 머신, 비디오 포커, 블랙 잭, 룰렛, 크랩, EA, 키노, 오마하, 슬롯 및 빙고가 있습니다.\n학생들은 자신이 선택한 회사의 스포츠 산업에서 인턴십을 위해 일함으로써 스포츠 관리 자격증을 취득 할 수 있습니다. 바카라사이트 대학의 공인 견습 프로그램을 통해 취득한 인증서는 전국의 고용주가 인정합니다. 경험이 풍부한 회사와 함께 일하면 졸업생은 학위뿐 아니라 사무실에서 일하는 데 필요한 기술을 얻을 수 있습니다. 스포츠 산업의 인턴십은 종종 정규직으로 이어지는데, 이는 인생의 후반기에 현장에 들어가는 사람들에게 유리합니다. 대학원 3 학년 전 여름에 인턴으로 일함으로써 학생들은 현장에서 경험을 쌓을 수 있습니다. 인턴으로 일할 때의 장점은 여행이나 실제 캠퍼스 내 학습이 필요하지 않다는 것입니다.