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サムスン - Websetnet\nサムスンは12月に戻ってW2018の折り畳み式携帯電話を導入しました 2017 後ギャラクシーS9とギャラクシーS9 +への道を作った可変絞りと. 今年, 電話, プロジェクトLykanとしてコードネーム, デュアルメインカメラセットアップを持っていますし、維持します…\nSamsung Galaxy A7 (2018) featuresIBTimes India/YouTube Samsung's new generation Galaxy A7 was originally unveiled in South Korea, 今月中. 今, 同社は後に、今日のインドでデバイスを起動するように設定されています. 新しいギャラクシーA7の主な機能は、パブリックドメインの下に既にあります…\n非常に特定の人口統計にケータリング, サムスンはギャラクシーウォッチゴルフEditionを発表しました - 最も顕著なスマートキャディと呼ばれるゴルフアプリを備え、最新のスマートウォッチのカスタマイズバージョンを. SamMobileによって発見されたよう, 新版では、これまでのために発表されました…\nSamsung's new Galaxy Watch had made its global debut along with the flagship Galaxy Note9 in New York on August 9. しかしながら, ニューデリーでのAndroidのフラッグシップ電話のローカル打ち上げ先月中, それはアクションで行方不明になりました. 今, 同社は正式に持っています…\nWorld's leading smartphone-maker Samsung launched the new Galaxy A7 in India. It is the company's first ever triple camera phone to date. Samsung's new phone boasts 24MP primary snapper with F1.7 aperture, 専用5MP深度センサーと120度のフィールドを持つ広角8MPシューター…\nギャラクシーノートのリリース 9 近づいて, and Samsung just can't seem to keep a lid on the phone. The Note9 pre-order page went up early (as spotted by VentureBeat's Evan Blass) on Samsung's New Zealand site, フルバックを明らかにしました…\nLess than a week remains until Galaxy Note9's launch on August 9, but it appears that Samsung's official New Zealand YouTube channel didn't get the date right. デバイスの本格的なイントロのビデオがアップロードされ、名前との事実から判断して…\n三星銀河（注） 4 バッテリ寿命昇圧更新を取得\nギャラクシーノート 4 is a 4-year-old phone so it's nice to see Samsung still taking care of it. アップデートは軽微であり, にもかかわらず, so don't expect a new OS version at this point. The OTA update has been spotted in the Netherlands and it's…\nサムスンはの生産を開始します 16 GbのLPDDR4Xチップは、第2世代の10nmでの技術を使用して\nサムスンはこの週は、その第二世代を使用して、その新しいLPDDR4Xメモリチップの製造を開始したことを発表しました 10 （伝統的1YのNMと呼ばれる）NM-クラス製造プロセス. 新技術は少しだけでなく、新たなメモリデバイスの消費電力を削減するために会社を可能にします…\nサムスン 970 エボレビュー\nサムスン 970 エボはサムスンの二つの新しいSSDの安いです, しかし、それはあなたを先送りにすることはできません。. との技術の多くは、このより手頃なドライブ共有 970 新しいコントローラと64層の3D V-NANDを含む - - Proのあなたの現金を節約しながら、…\n私たちは、以前お使いの携帯電話とサムスンギャラクシーウォッチの両方を充電するためのサムスンEP-N6100ワイヤレス充電器デュオ・ソリューションの写真を見てきましたが、サムスンが別のものを持っているようです, よりコンパクトなデュアル充電ソリューションまで、そのスリーブ. ローランドQuandtはサムスンEP-P3100のいくつかの新しい写真を掲載しています…\nWinfuture has been in the lead when it comes to Samsung Galaxy Note 9 leaks, leaving not much left for Samsung to announce on the 9th. Now the German site has leaked the list of official accessories which will be available when the device ships. 画廊…\nもっと三星銀河（注） 9 演奏の秘密\n三星銀河（注） 9 is being unveiled in less than 2 週間, leaving plenty of time to leak even more of the details of the unreleased device. A user on Reddit named Autopsy15 has posted some more information about the handset, including that Samsung expects…\nギャラクシーノート 9 ギャラクシーS9 + VS。リークで比較フォーム外形寸法\nWe’ve got a handful of days left before Samsung launches the Galaxy Note. 9. Courtesy of the near countless leaks that have taken so far, we’ve got a fair idea of what to expect on the phablet. Aesthetically, Samsung will stick with the Note 8’s appearance…\nサムスンはまずLPDDR5 DRAMチップを発表します, ターゲット6.4Gbpsデータレート & 30% 電力の低減\nサムスンはメモリと最近ロールにされています & ストレージ関連の発表, そのロールは、絶対的な力の外に新しいDRAM関連の発表で、今日続けています. この日の午後には、会社は、彼らが製作を完了したことを発表しています, 機能テスト, そして、プロトタイプの8ギガビットの検証…\nギャラクシーノート 9 リークをレンダリングする場合は、その唯一の審美的な変更を承認します\nサムスンはギャラクシーノートを起動する前に、私たちは、以下の2ヶ月を持っています 9. デバイスは、噂に定期的な機能です。, 私たちは、今年何を期待するのは良い絵を形成することができます. サムスンは注9台の上でゆっくりとアプローチを取ります…\nサムスンギャラクシーJ8は3色で来る[オプション]- 青, ブラックとゴールド. 民生用電子機器大手サムスン電子は6月にインドで待望のミッドレンジギャラクシーJ8をリリース 28, 2018. これは、J6の高度なバージョンです, 先月デビューしました. のUSP…\nサムスンギャラクシー注9は、全ての8月上旬にカバーを破るために設定されています 2018. 過去のために数週間の憶測は、サムスンが新しいAppleのiPhoneの上でヘッドスタートを取得するために、月によってギャラクシー注9を再スケジュールすることをはびこりました. 今, 同社は持ってい…\n三星銀河（注） 8 as seen on its official website It's been barely a day since Samsung announced to induct new member to its premium Galaxy family, これは、8月にギャラクシー注9である可能性が最も高いです 9 ニューヨーク. 今、…\nA Kill Switch or Vaccination for the Petrwrap or NoPetya or NotPetya Ransomware has been found that can kill the ransomware in its tracks and save your computer from being infected. The NotPetya Ransomware has already created havoc in most parts of the world. NotPetya…\n1 2 3 4 … 13 次\nUbuntuの 14.10 ワードプレス サポート チーン Debianの 最高経営責任者（CEO） トラフィック 年 Windowsアップデート ウィンドウズ 8 ファイル Ubuntuの 16 林檎 MySQLの デバイス NBSP SSH マイクロソフトウィンドウズ 時間 更新 ドメイン名 クロム アップ" コルタナ 見通し さえずり Ubuntuの 15.04 特徴 SEO オープンソース プラグイン IPアドレス 04 サーバ サムスンのギャラクシー ソフトウェア バージョン CPU アップルウォッチ 「PC Linuxのミント システム アプリケーション ルート 会社 RAM データベース iPhone 認証 アンドロイド ブログ LinuxのUbuntuのシステム コントロールパネル ソーシャルメディア コンテンツ レビュー 解除 デバイス USB HTTPS ユーザー CentOSの 7 OS X Linuxの SSD nginxの GNOME 電話 サーチエンジン ゲーム ウィンドウズ 1' 演奏 サムスン Facebookの 特徴 コマンド HTML グーグル Webサーバ ウィンドウズ 10 'App データ Ubuntuの API 10 UNIX アパッチ プラグイン PPA CentOSの Ubuntuの 14.04 マイクロソフト ビデオ スマートフォン ユーチューブ インストール モバイルデバイス Firefoxの オペレーティング·システム ゲーム ブログ記事 アプリストア 画面 ファイル PHP コマンドライン ツール HTTP ウインドウズの電話 ウェブブラウザ


胸が張る・・・・ - OKWAVE\n２０代女性です。 生理前でもないのに、ここ最近ずっと 胸がパンパンに張っています。 痛いです。 前回生理の終わったのは ３／１３ですが、その翌日から ずっと今日も張ってて痛いです。 二次性徴ならぬ三次性徴か？ていうくらい 胸が張り、重く，痛いです。 どうしてでしょう。 去年１２月に職場で健康診断を受け 何も異常がなかったのですが。\n2006/04/03 15:56 回答No.1\n女性ホルモンのバランスを崩すと胸がはって痛くなる事があるそうです。乳腺症も痛くなりますが、無症状の人も多いです。乳腺症は治療の必要はありません。 ですが相談者さんは、先月からずっとですし重く痛いとの事ですので、安心する為に婦人科か乳腺外科を受診する事をお勧めします。 こう言ってはなんですが、職場や市の検診などは見落としが多いです・・・血液検査は数値で出るので問題ないと思いますが、触診やレントゲンなどは専門外医師が判定してる事があるので・・・\n僕は身長165cm体重52kgで少し痩せ型なんですが少し胸が出ています 筋肉は腹筋が触れば割れているという感じです。 胸が出ていることなのですがこれは昔からで部活に入って痩せたのですが胸だけはそのままのようです。 胸に脂肪がついているのでしょうか。 もしそうならば脂肪を落とす方法を教えて下さい。 二次性徴とか女性型乳房化とかいうのも聞きました。関係はあるのでしょうか 回答お願いします\n生理前に胸が張るタイプです。通常の生理は5～6日ぐらいで終わります。ところが今月の生理はダラダラと２週間近く続きました。 その上、生理が終わってから1週間以上もたつのにずーっと胸が張って痛いのです。 子宮筋腫を持っているのですが、年末に受けた健康診断では「すぐ治療しなければならないほどではない」という診断でした。 筋腫が大きくなったのでしょうか? 妊娠も考えたのですが、主人と仲良くしてから生理が来たので可能性は低いかなーと…。 起きる時間がマチマチなため基礎体温はつけていません。 あっ、今日は少し出血がまたありました。 いったい何なのでしょうか?\n先月（２０１２年１２月）に受診した健康診断の結果で、タイトルの症状の診断を下されました。 私は２７歳主婦で、未出産で、母親が、両胸とも乳癌を患い、現在治療中です。 前回（２０１１年１２月）の健診では、 両胸乳腺症の疑い と診断されました。 自覚症状としては、 生理前に胸が張って痛みがあり、 今は生理中にも関わらず、 この診断で自意識過剰になってるのか、 今も痛いです。。。 ネットで閲覧して乳癌とは関係無いみたいな記事が多かったので、 １年間放っといたのですが、 今回、新たに、【乳腺のう胞症の疑い】と診断が加えられたので、ビビってます。。。 健診結果としては、 【経過観察】 だったのですが、 やはり、一度、病院でちゃんと診てもらった方が良いのでしょうか？？ でも、痛い検査とか怖くてなかなか行けません。。。 同じ様な症状になった方や、 それに関して詳しい方、 お知恵を拝借したいと思い書き込みしました。 どうぞ宜しくお願い致します。\n陸上競技をやっている小学４年の娘のことです。最近、同学年の子と比べ記録の伸びが思わしくなく、夏期の競技会では、記録が次第に落ちてきています。スクワット、腹筋、背筋や、腿上げジャンプ、ダッシュ等、クラブでの練習以外に自主練習もやって努力しているつもりなのですが、そうまで努力していない子達に置いて行かれています。 私なりに、原因を考えているのですが、それは、次のようなものです。 １．思春期に入ったことにより、女性ホルモンの影響を受け、筋力が伸びなくなっている。これは、「特に女の子は、（二次性徴のためか）力関係が途中で大きく変わりうるため、先での伸びはわからない」と低学年のとき、コーチに聞いたことがあることなどによります。娘は、生理はまだですが、恐らく５、６年生で始まると思います。 ２．ここ３ケ月位、百日咳を思わせるような風邪をずっとひいていること。 ３．女の子の二次性徴初期に見られるスパートと呼ばれる身長の急な伸びのため、筋力の発達がそれに伴わず、スピードやバランスに影響を及ぼしていること。 これらですが、私としては、風邪の一時的影響で、しかもこの間の努力は肉体的には身についていて、風邪が治れば、この間のスランプがうそのように、好結果が生まれるというのが、最善のシナリオなのですが。 原因と解決策について、良きアドバイスをお願いします。\n初潮が来なかったので、１８歳のときから薬で生理を起こしています。 最近ネットでターナー症候群のことを知り、自分もターナー症候群なのではないかと心配しています。 薬を飲むまでは、背は１４３センチ程度で、陰毛は生えたものの、乳房の発育も小学校高学年でほとんど止まっていました。今は背は１５４センチで、排卵誘発剤を打てば排卵はするといわれました。 赤ちゃんのときも体重が増えず薬か点滴を打ったことがあると親から聞きました。 低身長・二次性徴以外に気になる点はないのですが、やはり染色体の検査を受けたほうがいいのでしょうか。 どなたかアドバイスをお願いします（＞＜）\n生理中に健康診断は大丈夫ですか？ 採血、血圧、身長、体重、体脂肪、胸のレントゲンの簡単な健康診断です。 生理中にやって結果に影響しませんよね？\n【肥満が原因！？】息苦しく、胸が痛くなります。何科に行けばいいでしょうか？ お世話になります。 以前からなのですが横になると鼻が詰まってるわけではないのに 息苦しくて口呼吸をしています＝翌日、喉が痛くなります。 たまに胸がピキッと痛みます。伸びをしたときなんかにも痛くなります。 気になるので明日、午前中に病院へ行こうと思うのですが 何科に行ったらいいのでしょうか？ ちなみに30歳・162cm・83kgです。 半年ほどの過食で30kgも増えてしまいました。 何度もダイエットしているのですが続かずにリバウンドしています。 健康診断の時に医師から 「肥満は色んな病気が待ち構えているので痩せましょう」と言われています。 前回の質問でダイエットに関しては長期戦で取り組むことにしました。 話しが脱線してすみません。 何科が良いのか教えて下さい。 よろしくお願いいたします。


ギャンブル用語集 | オンラインカジノ情報-フェアプレイの提唱 - カジノトラスト\nオンラインカジノ情報-フェアプレイの提唱 – カジノトラスト\nカジノトラスト – 本質的なオンラインギャンブル情報とフェアプレイの提唱\nオンラインカジノ情報-フェアプレイの提唱 - カジノトラスト\n» ギャンブル用語集 »\n「Random Number Generator」の略称。\n（Eye in the sky）\nルーレットで、直接数字には賭けず色や列などの数字のグループに対して賭ける方法。特徴としては、当たる確率が高い為当選確率は高いが、一度に大きな倍率の配当は得られない。 ⇔ インサイド・ベット\nブラックジャックで、ディーラーのアップカードが「A」の時、ブラックジャック役が完成しているプレイヤーに対して発生するオプション。イーブンマネーを選択すればその時点で同額の配当が得られる。 別に配当が「1 to 1」の意味。\nルーレットで当選番号を決める為の数字が割り振られた円盤。 大別して世界には3タイプのルーレットウィールがある。 その他にもビッグ6などで使われる大型の円盤や車輪も全てこう呼ばれる。\n（Wheel of Fortune）\n垂直に取り付けられた大きな円盤をディーラーが回し、その円盤の数字や絵柄のどの位置に止まるかを当てるゲーム。 「Big 6」、「Money Wheel」とも呼ばれる。\nカードゲームにおいて、カードをランダムに混ぜ合わせる技法。 通常リフルとストリップを組み合わせてシャッフルという。　⇒ 「Shuffle Up!」＝シャッフル完了！\nルーレットのインサイドベットの一つ。横に並んだ3つの数字を纏めて賭けるもの。　配当は11 to 1。\nルーレットのインサイドベットの一つ。一つの数字だけに賭けるもの。 配当は35 to 1。\nルーレットのインサイドベットの一つ。2つの数字に跨って賭けるもの。 配当は17 to 1。\nルーレットのアウトサイドベットの一つ。 「1～12」、「13～24」、「25～36」それぞれの12個にまとめて賭けるもの。 配当は2 to 1。\n配当の倍率を示す表記方法の一つ。賭け金とは別にハウスから支払われる配当数。 「3 to 2」とは、賭け金「2」に対して「3」の配当という意味。\n（2 to 1 Bet）\n（No Commission ）\nコミッションが発生しないこと。　※No Commission Baccarat：バンカーコミッションのないバカラ。ただし、バンカーが6点で勝った時のみ配当が半額となる。\nブラックジャックで、21点を超えてしまう状態を表す用語。 「Over」、「Break」、「Too many」などともいう。\n（First 5 Bet）\nルーレットのインサイドベットの一つ。 「0，00，1，2，3」に跨って賭けるもの。 「5 Numbers Bet」ともいう。 配当は6 to 1。\n配当の倍率を示す表記方法の一つ。賭け金を込みで表記する配当数。 「9 for 1」とは、賭け金「1」の時、勝てば賭け金込みで「9」になるという意味。\nチップを拾い集める技法。 ルーレットなどで散乱したチップを色分けしながら拾い集めるために使う。 またその人を「マッカー」と呼ぶ。\nルーレットのインサイドベットの一つ。6つの数字に跨って賭けるもの。 「6 Numbers Bet」ともいう。 配当は5 to 1。\n（Let It Ride）\n最後の2枚のカードを使って出来た手のこと。 【A♣T♣】をもっていてFlopが【A♥4♠9♣】の時、「A」のTop pairであり a BK door flush draw (バックドア フラッシュ ドロー)という。\n※draw ← カードを引いたらそれになること。 2枚♣がくれば back door flush (バックドア･フラッシュ）です。\n例）「♥A♣A」をもっていて、フロップ【♠A♥5♣5】の時。相手のプレーヤーが「♣9♣8」をもっており、ターン・リーバー【♠A♥5♣5♣6♣7】でstraight flushとなる。 これはバッドビートである。この場合5-5をもっていたプレーヤーがいたとしたら、 もっとバッドビートである。\nBicycle Wheel (バイシクル・ウィール)ともwheelともbicycleとも呼ばれる。\nBountyの額は普通かなり小額である。 なぜなら、参加者数-1人分のBountyが必要となるから。例えば $50－$100程度のbuy-inのトーナメントでの Bountyは$5か$10程度である。\n“A” High Straightのこと。 →　A・K・Q・J・10\nフロップが3種類のランクのカードである時、一番下のランクのカードが自分のホールカードとペアになった場合にこれをbottom pair (ボトムペア)と呼ぶ。逆はTop Pair (トップペア)と呼ぶ｡\n例）　フロップ【A・J・10】のとき自分のハンド【K・10】 10のボトムペア\n例えばフラッシュがあと1枚で完成するときついていけば、 chasing a flushと表現する。\nchasing (チェイス)という言葉は、pot odds (ポットオッズ)が割りに合わない時に使うことが多い。\ncheck-raise(チェックRAISE)とは、あるベッティングラウンドでチェックした後にRAISEすることである。チェックRAISEは、single bet (1BET）が先に入っていたら降りるだろうけれどもチェックで回ってきたらBETしてくるプレーヤーに罠をしかけるためなどに用いられる。 このようなポジションBETしてくる プレーヤーにチェックRAISEは効果的である。\nチップがもらえるプレーヤーの典型的な決め方は、各プレーヤーに端数チップと同数の数のカードを配り、最も高いカードが配られたプレーヤーとするという方式である。この場合、同ランクのカードの中ではスーツは、♠,♥,♦,♣の順に強い。 High card by suits winsと呼ばれる。\nビックブラインドをしたプレーヤーに戻して次のゲームに移ること。 これはホールデムにおいて、誰もブラインドに対してCALLしなかった場合に起CALLことがある。多くのカードルームではフロップが開いたときにのみ、rake (レーキ)を徴収することが多いので、これを避けるために、プレーするのではなくチョップに同意するわけである。アクションが多いテーブルにおいては、チョップしてさっさと次の勝負に移るためにチョップが成立ことも多い。\nWanna chop? (チョップしない？) Ok bokujo!! (いいよ！！)\nCold calling (CALLドCALL)とは、2Bet以上に対してCALLすることである。\n例）I have been hit by cold deck recently.　（最近カードが来ないんだよねえ。）\n例えば7と8など。もしスーツも一緒なら、suited connectors (スーテッドコネクター)と呼ぶ。\nフロップにおいて、最初は素晴らしいハンドであったものが後から出てきたカード（特にプレーヤーがもっているのと同ランクのカード）が出てくることによって強くなくなってしまう時、そのハンドはcounterfeited (カウンターフィット)されたという。例えば、【J･9】をもっていて、フロップ【T･8･7】だと、その時点ではナッツをもっていることになる。しかしターンで９が落ちると、Jを持っている人は同ランクのストレートになり、またQJ をもっている人がより強いストレートになる。更にリバーでJが落ちると、もっと激しくカウンターフィットされた状態になる。即ち、あなたの手はplaying the board (プレーイングザボード)の状態であり、Qを持っている人には負ける。\n強い手、特に強いポケットカードで負けたとき cracked (クラックト)という表現を用いる。例えば、「ポケットAが1時間で2回もクラックされた」とか「Kペアをフラッシュでクラックした」というように使われる。\nI’ve had rockets cracked twenty consecutive times.　⇒　“AAで20連敗したよ (;￫д￩)”\n2のこと。twoと発音するとtwo pairと紛らわしいので 2はDeuce (デュース)と発音する。例えば、「2･2･2･7･7」 はdeuces full of sevensと言っても良い。\nテーブルにいるプレーヤーが全員Potに参加した時、Hold’emにおいて全員がFlopを見にいった時、これをFamily Pot (ファミリーポット)と呼ぶ。\nTop pair and a fourflush, I thought my raise was a good idea.\nAAA33は”aces full of threes”または、略して”aces full” などと呼ぶ。 “fill up” とはフルハウスのdrawからフルハウスを完成させることである。 フルハウスの別名としてboat (ボート)とも呼ぶ。\nI figured even if my trip sevens were no good, there was a decent chance I’d fill up.\nインプライドオッズとは pot oddsと同様の概念であるが、インプライドオッズと言った場合には、実際にはそれに相当するお金はまだ入っていない。 フラッシュを完成させたときに、何人かのプレーヤーがpay you off（ついて来てくれる）と 想定出来る場合には、実際のポットより大きいポットを想定してプレーをすることが出来る。 一般的に言えば、インプライドオッズとは、表面的なオッズではない、何らかの推定が必要なオッズのことである。\nInside Straight (Draw)\ninside straight draw (インサイド・ストレート〔ドロー〕)とは、5枚のカードのうち（両端ではない）真ん中のカードが1枚欠けている形のストレートドローである。「4578」はインサイド・ストレートであり、「4567」はアウトサイド・ストレートである。\none-gapper (ワンギャッパー)あるいは、gutshot (ガットショット)とも呼ぶ。\nisolate somebody (アイソレート)と表現する。\nI raised to isolate him, but ended up getting three callers.\nStraightにもFlushにもなってない形のhandにおいて、unpaired (ペアになっていない) 最もランクの大きいカードのこと。 例えば、AA743ともっていれば、a pair of aces with a 7 kicker (エースペア、キッカー7)ということになる。ストレート、フラッシュ、フルハウスのように5枚のカードで作る役においては、キッカーはないことになる。 community cardsを用いるゲームにおいては、キッカーは非常に重要である。\n例えば、ﾌﾟﾚｰﾔｰA 【A8】とﾌﾟﾚｰﾔｰB 【A7】の時、ボードが「AK642」だとすると、AはBをout-kicked (アウトキック)することになる。なぜならAの手は「AAK86」であるのに対し、Bの手は「AAK76」だからである。\nLimit (Limit Poker)\nLimit pokerとは、あるroundにおいてbetやraise出来る上限の額が決まっているゲームのことである。リミットゲームは、ラウンド毎にBET(RAISE)額が固定されているものと、ラウンド毎のBET額の上限と下限が定まっている(下限～上限までの金額なら任意) spread limits (スプレッドリミット)のゲームに大別される。\n例えば、5-10 hold’emにおいては、最初の2ラウンド(pre-flopとflop)のBETとRAISEは「$5」に固定され、後半2ラウンド(turnとriver)のBETとRAISEは「$10」に固定されていることが普通である。ポーカーゲームは、low-limit、medium-limit、high-limitとno-limitによって分類されることもある。ローリミットは 2-4, 3-6, 5-10、ミディアムリミットは 10-20, 20-40, 30-60、ハイリミットは 50-100以上というのが典型的な分類である。 より広義には例えば pot-limit (ポットリミット）、スプレッドリミットなどのように、limitという言葉はある時点でBETできる最大額のことを指すこともある。\nI didn’t want to give him a chance to draw out on me, so I bet the limit.\nゲームの最初におけるforced bet (強制BET)に対してflat call (フラットCALL)すること。\nThree players limped in ahead of me, so I decided just to call.\n“live player” (ライブプレーヤー) あるいは、”live one” (ライブワン)とは、かなりの速さで負けていくプレーヤーのことである。Floorpeople (フロアピープル) に空席を埋めるようにお願いする時に「ライブプレーヤーにしてね」なんて言う人も多い。\nlive card (ライブカード)とは、まだ見えていないカードのことである。例えば、seven card studにおいては flush drawのプレーヤーは残り何枚の同じスーツのカードがlive (ライブ)であるか（即ち､他のプレーヤーの表向きのカードに同じスーツのものが何枚あった）を意識する必要がある。\nlive hand (ライブハンド)とはポットを獲得する権利の残っている手のことである。\n(即ち、mucked (マック)され、その他なんらかの理由で無効とされていない手) 7カードスタッドにおいては手が伸びるためのカードが沢山残っているハンドを ライブハンドと呼ぶ。\ntable stakes (テーブルステークス)のゲームにおいて、あるプレーヤーがall-inした時、そのプレーヤーはmain pot (メインポット)、即ちオールインした額と釣り合う分のみのBETからなるポット分しか権利がない。それ以上のBETに対しては、side pot (サイドポット)が作られ、残りのプレーヤーだけで争われる。\nUnfortunately, since I was all-in pre-flop, the main pot was very small.\nhold’emにおいて、フロップが異なる3つのランクのカードであり、そのフロップの真ん中のランクのカードが自分のホールカードとペアになった場合、middle pair (ミドルペア)をもっていることになる。\nI’ll often raise with middle pair and an overcard.\nもの凄く強くpotを取れることがほぼ確実な手をmonster (モンスター)と呼ぶ。 （注：通常4カード以上。）\nIt’s often a bad idea to slowplay unless you make a monster.\nThe house rule is as soon as the cards touch the muck, they are ineligible to win the pot.\nAfter I mucked my hand, I realized that I should have called the bet.\n特に、hole cards（ホールカード）が同じスーツでないことを指す。 単に “off.” と省略形で使われることも多い。\nI’ll play KT off suit occasionally, but never in early position.\nouts（アウツ）とは、自分の手が強くなるカードのことである。（そのカードによって、ほぼ勝てると見込めるものに限ることが多い｡） hold’emにおいては、open-ended straight drawは8 outs となる。\nWith all that money in the pot and fifteen outs, it seemed like a good idea to call the raise. Except that I was drawing dead on both the flush and the straight.\n例えば、ＡＪをもっており、フロップ（J・9・2）であったとすると top pair with an overcard（トップペア＋オーバーカード）をもっていることになる。\nWeakプレーヤーは、他のプレーヤーよりも pay you off（ペイオフ）してくれることが多い。\nI was pretty sure he had the flush, but with all that money in the pot.\nI figured it was worth paying him off to be sure.\nposition bet（ポジションBET）とは、 自分のハンドの強さを利用してBETするのではなく、ポジションが有利であることを利用してBETすることである。 hold’emにおいてボタンの位置のプレーヤーは、もし誰も参加していなかったら、それだけでもsteal（スティール）十分の体制である。\npot（ポット）とは、テーブルの中央に集められた賭金のことであり、これが（レーキ分を除いて）勝者に与えられる。FOLDしていいプレーヤーは in the pot であると表現する。\nまた最初のBETに対してCALLしたプレーヤーは enter the pot したと表現する。\npotの金額とBETに対してCALLするのに必要な額の比。 pot odds（ポットオッズ）が大きければ大きい程、（その他の条件が同じであれば）CALLするべき確率は高くなる。なぜなら、ポットオッズが大きれば大きい程、勝率が低くてもそのCALLはpositive expectation（長い目で見れば、得をする）ことになるからである。\nI knew it was a longshot, but with all that money in the pot and a draw to the nuts, I had no choice but to call.\nproposition player（プロポジションプレーヤー）あるいは prop（プロップ）とは、ポーカーをプレーするためにカードルームに雇われている人のことである。彼らは shorthanded（ショートハンド）になったときに卓割れしないようにしたり、人数が少なくてもゲームがスタート出来るようにするための要員である。\n“To protect a hand”（あるハンドをプロテクトする）とは、outdrawing（アウトドロー）されることを未然に防ぐために、相手がFOLDすることを期待してBETを行うことである。 プロテクトする必要のあるのは、現時点でベストハンドであることが確実だけれどもアウトドローされやすい手である。ポットが大きくなると、他のプレーヤーも確率が低くてもFOLDしなくなるため、プロテクトしにくくなる。テーブルにいる他のプレーヤーのプレースタイルと共に、ゲームのストラクチャもプロテクトのしやすさに密接に関係している。 ノーリミットゲームは、 他のプレーヤーがdraw（引きに来ても）率を悪くするために十分大きい額をBETできるので、一番プロテクトしやすい。\n“To protect your cards”（自分のカードをプロテクトする）とは、チップやその他の小物をカードの上において、間違ってディーラーによってマックされたり、他のプレーヤーの捨てカードと混ざってしまったりして、そのカードが物理的にデッドにならないようにすることである。\nprotect a card（カードをプロテクトする）の方も作法としては極めて重要である。そのためには、Hold’emの場合であれば最初にpocket cardを見たらしっかり覚えて、再確認を不用にする癖をつけるのが良い。\n「クワッズ」。同じRankのカードの4枚揃いからなる役。 4 of a kindのこと。\nPoker chips（ポーカーチップ）の枚数は結構大きなものになる。そこで、カードルームでは、20枚のstacks（スタック）が5つ入る100枚入りの rack（ラック）を持ち運び用に用意している。A rack of red（赤のラック）と言えば、普通は赤（$5）チップが $500分入ったラックのことを指す。「ラックを下さい」と誰かが言ったら、テーブルを離れようとしていると考えてよいであろう。テーブルで馬鹿勝ちしているプレーヤーを “racking up a game” のように表現することもある。\n「7 4 2」のようなフロップは、スタートに値するハンドと殆どマッチしないのでrag flop（ラグフロップ）と呼ばれる。 また全てスペードの「Q J T 9 」がボードに現れたらリバーの2hはラグである。\nI didn’t think anyone could’ve hit the flop when it came all rags.\nThe rail（レール）とはポーカーテーブルと観戦エリアの境界である。 本当にレールがある訳ではなく、仮想的に境界が定まっていることが多い。 Watching from the rail という表現は、ポーカーゲームを傍観者として観戦するという意味である。 レール付近で観戦している人のことを Railbird（レールバード）と呼ぶことがある。\n3枚または4枚の全てスーツの異なるカードのことであり、例えばフロップの様子を表現するのに使ったりする。2枚の異なるスーツのカードは単に　unsuited　あるいは　off suit　と呼ぶ。\nI figured my rockets were going to win when the flop came queen seven two, rainbow.\nミドル～ハイリミットのゲームにおいては、レーキで手数料を取るより、time charge（時間あたりの場代）で手数料を徴収するほうが普通である。 アトランティックシティのlow-limitテーブルでは、$4を上限とする10％のレーキというのが典型的である。 カリフォルニアの同じレートのテーブルであらば、レーキはビッグブラインド分であり、その他にスモールブラインド分がジャックポットにプールされる。\nDespite all the bad players, the high rake made it hard to turn a profit at the game.\nRead～（～を読む）とは、相手のプレーの仕方、あるいはtells（テル、疵）から相手のカードを推測することである。” have a read on～” とは、その相手のプレーの仕方を良く理解していることである。相手の手を読むことはポーカーの重要なスキルである。\n最初に参加する時、いくらかの金額分 buy-inすることになる。 Re-buy（リバイ）は、テーブルを去る前に更にチップを買い増すことである。トーナメントでもチップを全額失ったりある一定量以下になったプレーヤーに対して Re-buyが許されることがある。\n通常、Re-buyできるのは､そのゲームのある時点までに限られており、またRe-buyの回数も制限されていることがある。Re-buyが許されているのは、通常ゲームの開始から最初の数ステージまでであるがこの期間のことを re-buy period（リバイ・ピリオド）と呼ぶ。\nRe-buyのあるトーナメントは一般的に re-buy tournaments（リバイトーナメント）と呼ばれている。\n例えば【9-2】をもっており、フロップが【J ･T･ 3】になったとするとフラッシュドローになる。更にターンが【8】だとすると、フラッシュを完成させた上にストレートフラッシュへのリドローの形になっている。\nRing Game（リングゲーム）というのは、 トーナメントのようなポーカーと特に区別して言うときに用いる。\nTournaments are fun, but I much prefer ring games.\nエースハイストレートフラッシュとロイヤルストレートフラッシュ、ロイヤルフラッシュ、あるいはもっと簡単にロイヤルは全て同義である。伝統にうるさい連中は “ace high straight flush” という言い方を好む。\n短時間の内にいくつもポットを獲得したプレーヤーを”on a rush”（オン・ア・ラッシュ）と表現する。プレーヤーの中には「ラッシュ」が起れば暫く続くという考え方をしているものもおり、いくつかポットを獲得した後に、”play their rush”（RAISE婦人モードプレー）や “bet their rush”（RAISE婦人モードBET）、即ちよりルーズに、アグレッシブにプレーしたり、ラッシュの終了まで毎回プレーするというプレースタイルを取るものもいる。\nI was down about $500 after two hours of bad beats, but then I went on a monster rush and made it all back in three hands.\nより強い手が完成する可能性の高いカード。 リバーで、a third suited card（同じスーツの3枚目のカード）が出ると、フラッシュが出来る可能性が出てくるので、これはscare card（スケアカード）になる。もし相手がフロップでKペアをヒットさせたとしたら、ターンでAが出てきた場合、これがスケアカードになる。スケアカードが出てくると、ベストハンドをもっていてもBETしづらくなり、またブラフのチャンスにもなる。スケアカードはポットリミットや、ノーリミットのゲームにおいてより危険度を増す。\nsemi-bluff（セミブラフ）はbluff（ブラフ）と似たようなプレーであるが、セミブラフの場合には結果的に勝てる手ができる可能性のある所が異なる。セミブラフの基本的な考え方は、ブラフもドローもそれぞれそれだけでは positive expectation（得する）プレーにならないが、トータルとして考えると「得する」プレーになっているということである。セミブラフとして考えられる場合のみ、弱いドローをもっている時にBETするプレーが正解となることが出てくる訳である。\nIf I don’t flop a set with 22, I almost always fold immediately.\nshill（シル）は proposition player（プロポジションプレーヤー）と似たようなものであるが、シルの場合は自分のお金でなく、カードルームのお金でプレーする点が異なる。\nshort stack (ショートスタック）とは、あるハンド（1ゲーム）で想定しうるBETに全額対応できない程度のstack（スタック）の小さい状態である。このような状況になったプレーヤーを “short-stacked”（ショートスタックト）と呼ぶ。\nAfter building up a big chip lead in the tourney, I proceeded to beat up on the short stacks.\nほとんどのcardrooms（カードルーム）においては “show one show all”（ショー・ワン・ショー・オール）と呼ばれるルールがある。これは、あるプレーヤーが同じテーブルの誰かに自分のカードを見せたら、残りのプレーヤー全員に、そのカードを見せる義務があるというルールである。\nもちろん、自分の手を、まだ降りていないプレーヤーに見せるなどというのは、show one show allは当然適用されるが、それ以前の問題であり、明らかなルール違反である。\nslowplay（スロープレー）とは、非常に強い手をもっている時に激しく打たないことである。スロープレーの目的は、他のプレーヤーにより強いセカンドベストの手を作らせると同時に、自分の手の強さを隠すことにある。 早いラウンドでBETを行うと、皆FOLDしてしまうなど、後のラウンドで大きいアクションが期待できない危険性があるので、 早いラウンドではチェック＆CALLというようなパッシブなスタイルのプレーを取る訳である。\nI tried to slowplay my quad nines and walked right into a straight flush.\nRAISEされた十分強い手に対して、より大きいポットを獲得するというtrap（罠を仕掛ける）という意図で、1BET分（あるいは2BET分以上を同時に）CALLすること。 smooth call（スムースCALL）は、flat call（フラットCALL）と似たような意味だが、前者の方が強い手をスロープレーするという意味合いが強い。\n3のこと。threeと発音すると、three of a kindと紛らわしいので、3はTrey (トレイ)と発音する。\nツーペアのひとつで、自分のホールカードがボードの一番上のランクのカードと一番下のカードとマッチしてできたハンド。たとえば、A と3 を手札に持っていて、ボードが A-Q-T-8-3 の場合、トップアンドボトムとなる。この言葉はフロップでの状況を示す場合にも使われる。\n自分の2枚の手札のペアが、ボードで最もラックの高いカードとセットを作った場合にトップセットとなる。トップセットはボードに5枚のカードが出た時点でも使われるが、通常はフロップでの時点でのボードについて言及されることが多い。例えば、9のペアをポケットに持っていて、フロップが 9-7-2 ならトップセットが出来ている。\nホールカードの2枚がボードの上のランクのカード2枚とマッチしてツーペアになった場合をいう。例えば、自分が手札に K と Q を持っていて、ボードが K-Q-8-7-2 ならトップツーである。フロップの時点のプレイにも使われ、「フロップでトップツーペアになった」のように言う。\n手札のうちに1枚がボードで最もランクの高いカードとペアを作った場合のこと。通常はフロップの段階でのみこの言葉が使われる。例えば、手札に K-J とあって、フロップがJ-6-3ならトップペアが出来ている。\n© copyright 2016 オンラインカジノ情報-フェアプレイの提唱 – カジノトラスト. 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体脂肪率と体重の関係 - OKWAVE\n2006/12/14 22:58 回答No.4\nNo.2です。 食事は素晴らしいと思います。問題ないでしょう。 有酸素運動をするタイミングですが、やはりヨガも小さい筋肉群を動かす という意味で筋トレと同じですので、その前にやった方がより効果的かと 思います。体を温め、ほぐし、動く準備をさせるためです。 何よりケガ予防が大きな要因です。 筋トレは、例えば15回を3セットする際のセット間のちょっとした休憩が ありますよね？それを短くして集中的にやってみたらいいかと 思いますよ。あまり間の休憩を取りすぎると効果が減りますので。 種目に関してですが、腹筋はもともと大きな筋肉群なので毎日やっても 大丈夫と思います。むしろ背筋のほうが強くなりやすく(普段の生活で すら鍛えられる)、腹筋がそれに釣り合わないと腰を痛めたりする 要因になりますからね。 パワーアップ目的でないなら他の部位はお好みでいいと思います。 ただしその場合もくれぐれも前後左右のバランスに気をつけて 下さい。例えば前モモを鍛えたら必ずモモ裏も鍛える事ですね。 それを2～3日おきにやれる様にメニューを組んで下さい。 つまり2、3日間同じ箇所にならない様に2、3種類のメニューを 作っていき、それを続けるという事です。簡単にいうならば、 月曜は脚系、火曜は腕系、水曜は体幹系、で木曜からまた脚系… といった感じで、できるだけ全部まんべんなくして下さい。 頑張って下さい。\nとってもわかりやすい回答をありがとうございます。 筋トレは脚と体幹に分けて順番にやっていくことにします。時間も２０分ほどに短縮し、中身をしっかりと詰めてやっていこうと思います。 ありがとうございました。\nダイエット中の主婦です・・。 今、やっている内容は ・間食をほとんど止める。 ・３食きちんと食べる。 ・踏み台昇降を一日に３０×１or２セット。 ・スクワット＆ストレッチ、骨盤体操等を 一日に15分×２セット。 こんな感じで１ヶ月半なのですが 始めて２、３週間で１．５ｋｇほどすぐにすっと落ち 少し盛り返して停滞期が２週間ほど続き 今また体重が少し落ちつつあります。 しかし・・体脂肪があまり変わらないのです・・。 ３０％近かったところから始まって 今でも２９％半ば辺りをうろうろの日が多く 体脂肪の停滞期？状態です・・。 体のラインは 前よりもすっきりしてきたような感じがします。 肩のラインがすっきりしてきて 骨盤体操が効いているのか ウエストのくびれが少し現れて 太ももの横でっぱりが解消してきました・・。 体脂肪が落ちないとリバウンドもあるんでしょうか？ 結構頑張っているつもりだったので 少し凹み気味です・・。 詳しい方のご教授をよろしくお願いいたします・・。\n2006/12/14 21:23 回答No.3\n太る要因 ・普段気がつかないところで食べ過ぎている →毎日毎食品、計算してみてはいかがでしょう。 ノートに書き連ねてみるとよいです。 ・運動負荷が低い →軽い筋トレは筋トレとは言わないと思います。 単純に負荷が軽くてマシンの通りに身体を動かしているだけでは ないでしょうか？フォーム、呼吸、筋肉を動かす事を意識してますか？ →エアロビクスはジムのレッスンだと思うのでレッスンの難易度によって カロリーも消費できるでしょう。 →エアロバイクは有酸素運動の中では徒歩と肩を並べるくらい負荷が低い です。運動前のウォームアップ目的か、あるいは、全く運動習慣が無い 人がやるものだと(私は思ってます)。他のマシンを使う事を薦めます。 ・運動回数やかける時間が少ない (1)(2)のメニューは1週間にそれぞれ何回ずつあるでしょう？ 1回くらいでしょうか？それはそれでよいのですが、気になったのは 甘い物が欲しくなるようになりました、というコメント。 家庭内のデスクワークで、時々間食を摘むような事してませんか？ 私はジムに通ってますが、同じジムの常連さんの主婦層には 「ついつい食べちゃうのね～」なんて声をよく聞きます。 (その人はジムのレッスンだけで月100時間越えてるから良いのですが・・)\n質問者からのお礼 2006/12/14 22:06\n回答ありがとうございます。 ・普段気がつかないところで食べ過ぎている これは無いと思います。元々食べる量は少ない方で、間食もしませんから。 ・運動負荷が低い う～ん。これが一番難しいんですよね。どれくらいが適当なんでしょうか。 ・運動回数やかける時間が少ない 質問にも書いた通り、１と２を毎日交互に行っています。最低２時間は毎日運動している計算です。\n2006/12/14 19:04 回答No.2\n(1)に関しては筋トレと有酸素の順番は逆の方がいいです。 今の目的下での筋トレで45分は時間かけすぎです。 どの部位で何種目やられてるか分からないので一概には言えませんが インターバル(小休憩)の時間が長すぎると効果が激減します。 とにかく、学生時代以降運動をされていないとの事でしたら このメニューは確実にオーバーワークです。 毎日やりたいんでしたらストレッチとウォーキングだけで十分です。 ダイエットのために筋トレがしたいのであれば腹筋だけでいいです。 それ以外に腕や脚部をトレーニングされるのでしたら、同じ部位の 筋トレは必ず3日はあけて下さい。 食事についてですが、どれだけ食べててもこの運動量であれば 食べる量を減らしてはいけません。ただ、大切なのは量とか回数よりも 内容です。過剰な糖分、塩分、油分にはくれぐれも気をつけて 下さい。一番大切なのは運動よりも食事です。 それと、体脂肪率の数値は今であれば気にする必要はありませんよ。 もともと体重が増えたのが半年かかったとの事ですから、 元に戻るのにも同じく半年、もしくはそれ以上かかるのが普通です。 肉体改造はとにかく根気が必要です。 急な体重の増減は必ずどこかに障害をもたらしますので。\n質問者からのお礼 2006/12/14 22:15\n回答、ありがとうございます。 運動は、山歩きを運動と言っていいなら、半年ほど前から、月２回ほど週末に山歩きをしています。 今は１日交代で「筋トレ」と「ヨガ」を入れ替えて、有酸素運動の前に行っているのですが、後の方がいいのですか？時間も短くした方がいいのですね。１日おきに筋トレをする場合は、腹筋と太ももくらいで大丈夫ですか？ 食事は、朝は和食中心、昼は子供のお弁当の余り、夜は低脂肪の油を使い、砂糖の変わりにはちみつを使って料理しています。 私も半年ほどかけて戻すつもりでした。ご意見を参考にさせていただいて、ゆっくりがんばっていきます。\n2006/12/14 14:50 回答No.1\nざっと拝見しましたが、年齢や運動歴は？　一応年齢２０代、運動はこの数年していないとしてこたえます。 筋トレ４５分というのは嫌に長いですが、何をしているのでしょう？ これをやめて、体内環境がすべて運動向きに変わるまで、有酸素運動だけを脈拍を目安にして行ってください。　期間は情報が無いので何ともいえませんが、三ヶ月から半年程度は行ったほうが危険性が少ないです。 エアロの負荷が軽すぎて、心拍が低すぎるる可能性もあります（年齢などにより違う）。 ２ヶ月経過しているので、そろそろ落ちてきても可笑しくないはずですが、確かに何か違っているのかも知れません。　食事コントロールもしているのですよね。食事制限は必要ありません。\n質問者からのお礼 2006/12/14 15:06\nご丁寧な回答をありがとうございます。 やはりそろそろ落ちてきてもいい頃なんですよね＞＜ 補足を入れましたので、よろしければ、またご教授願えれば助かります。\n質問者からの補足 2006/12/14 15:03\n年齢は30代後半、運動は学生時代以来やっていません。太り始めた原因は仕事を辞めて、家庭内でのデスクワークに変えたせいかもしれません。たばこも同じ時期に辞めました。その頃、味覚が少し変わり、甘い物が欲しくなるようになりました。 食事は、油やマヨネーズを低脂肪の物に変え、清祥茶房を飲んでいます。間食はしていません。 筋トレはここを参考に行っています。 http://www.e-kinniku.net/hometraining.html エアロバイクは、心拍計がついていて、１３０を目安にやっています。時速24キロほどです。 サイズをきちんと正確に測りだしたのは、ちょうど1ヶ月前からです(体脂肪計がなかったので)。 よろしくお願いします。\n今月からジムに通い始めました。 週3～4回、有酸素運動+筋トレです。 有酸素運動はエアロ（初級または中級クラス/45分）を主に、 筋トレは15～30分で、足・腕・お腹などバランスよく20～30回ずつゆっくりやっています。 筋トレのタイミングは、エアロの前にやる時もあれば終わってからする時もあります。 運動中の水分補給はＶＡＡＭ。 でも、1回で1/2本しか飲みません。 汗だくだくなのにこの水分補給は少ないでしょうか？ 食事は一日1500～1700kcalに抑えています。 3食和食で、3品+1汁+雑穀米（130ｇ）、夕食のみ炭水化物抜き。 たんぱく質・野菜・きのこ・海草は毎日摂っています。 たんぱく質は魚がメインで、肉は食べても皮・脂肪は除去しています。 納豆が好きなので1日2パック食べています。 食事の時間は、朝８時、昼１２時、夜１７時で、それ以降は食べません。 空腹がひどい時はノンシュガーの紅茶かミルクティーを１杯飲んでいます。 授乳中のため空腹感がひどく、 おやつはバナナ+無糖ヨーグルト+きな粉+黒ゴマを1皿（便通をよくするため） 口が寂しくなったらキャベツ、黒飴、キシリトールガムを食べています。 なお、便通は毎日～２日に一度あります。 産後7ヶ月ということもあり、1年半ほど激しい運動はしていなかったので、 これだけ動けば効果がすぐに現れるだろうと思っていたのですが、 逆に体重が1ｋｇほど増えていました。 体脂肪は1%ダウンしていましたが、このダイエット方法で問題ありませんか？ また、体重が増えたのは脂肪が筋肉に変わったということでしょうか？ それならいいのですが何か増える原因があるのではないかと不安になりました。 体重はこのままでいいのですが、産後のブヨブヨの体をもっと引き締めたいのです。 また、より効果がでるようにする為に何かあればアドバイスお願いします。 女・30歳 身長　163cm 今朝　↓ 体重　50ｋｇ 体脂肪　24.5% ウエスト　62cm 下腹　82cm（ひどい…） ヒップ　85cm 太もも　49cm ふくらはぎ　32cm 二の腕　23cm\n37歳女性です。 6月より、食事ダイエットと、ストレッチを少ししています。 現在、－５，２ｋｇまでになりました。 が、体脂肪が、現在、３１．７％あります。 隠れ肥満というものだそうで。 仕事は、午前中、軽作業の分類に入ると思いますが、月、～金です。 どうしても、適正な体脂肪にしたいとも思っていますが、年月がかっても、よいので、体脂肪を燃やす運動は、時間的に、どのくらいやったらよいか、教えてください。 体重が先に減っていくのが、よいのか、体脂肪が、へって行くのが、体重減少につながるのか、よくわかりません。 よろしくお願い致します。\nこんにちは。 私は２２歳で１６５ｃｍの５３ｋｇで体脂肪は２４～２６％あります。 この一ヶ月ダイエットをして体重体脂肪ともに３ｋｇ、３％ぐらい減りました。 体重はなんとか人並み程度に近づいたかなと思っているのですが、体脂肪がまだまだ高いです。 あと、ウエストがほとんどサイズが変わりません。 といいますか、下半身のサイズが減りません（泣） ウエスト：７０ｃｍ　ヒップ：９０ｃｍ　太もも：５３ｃｍもあります。 特にウエストは理想サイズが６２ｃｍに対して８ｃｍオーバー・・・ 一ヶ月食事制限と運動をやってきました。 朝起きるとすぐにステッパーを１５分ほどします。 お風呂入って朝ごはん食べて仕事に行きます。 帰ってくるのが１０時過ぎぐらいなのでとりあえず簡単な筋トレをして寝ます。 ウエストを減らす運動などありますか?（下半身全般減るようでしたら尚嬉しいです） 有酸素運動は朝と夜どちらがいいのでしょうか? また、食事前と食事後どちらの方がいいのでしょうか? あと、姿勢を正すと皮下脂肪を燃やすと聞いたのでなるべく背筋を伸ばしているのですが、座っている時背中をそらしすぎている為か、長時間やっていると腰が痛くなってきます。 姿勢のいい、正しい座り方などあったら教えてください。\n33歳の女性です。 もともと太っていましたが、最近さらに太ってしまい162cm61kg近くまでいってしまいました。。。 で、焦って6月頭からダイエットを開始したのですが、ダイエット開始時61kg 体脂肪28.8%→現在59.5～58.6kg（変動してます） 体脂肪26.6%です。 去年の暮れにも運動で体重を落とそうとしましたが、体脂肪が減るばかりで体重はほとんどかわりませんでした（このときはジムに行ってました58kg→57kg、27%→25%でした）。 体重等の測定は毎日の起床してすぐ行なっています。 今は自己流なので、野菜を中心の食事 （例として　朝：玄米ご飯1杯、インスタント味噌汁、納豆、もずく酢、フルーツ　昼（弁当持参）：玄米ご飯、ミニトマト２～３個、玉子焼き、冷凍のから揚げ2～3個、冷凍枝豆、切干大根の煮物（？）、焼き鮭、 夜：玉ねぎ・人参・しめじをコンソメで煮込んだスープ、時々わかめを大量に入れた海草サラダ、豆腐など こんな感じのものを食べています。 外食はたまの土日に出かけた時にするくらいで、平日はほとんどしないです。 外食時にはあまり制限しないで食べます（といっても最近は高カロリーそうなものはなるべく避けています） 運動は週３～４日、50分程度ウォーキングorジョギング（距離だとだいたい４kmくらい） 家では軽くストレッチ（体が硬いので柔軟運動）と時々腹筋（ジムで習ったやりかた）しています。 ちなみに仕事は事務職なので座りっぱなし、通勤は15分自転車です。 私の希望としてはメリハリのある体になりたいので、体脂肪が減るのは嬉しいのですが、やはり体重自体も落としたいと思ってしまいます。。。 太る→ダイエットで体脂肪だけ減るというのは、体が大きくなってしまっているんでしょうか？？？ 女性なので体を大きくしたくはないです・・・（涙 （ジムでは筋肉がつきやすいみたいだから、プロテインとかは止めたほうがいいと言われました） どこを改善したら体重・体脂肪とも減りますか？ ぜひともアドバイスをお願いいたします。


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韓国人「チョッパリが描いたキム・ヨナ」→「韓日友好に感動」 : カイカイ反応通信\n1.名無し2014年06月21日 00:00　ID:t6ZHUxpj0▼このコメントに返信\n2.名無し2014年06月21日 00:00　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n3.名無し2014年06月21日 00:00　ID:Ax33Md1UO▼このコメントに返信\n4.名無し2014年06月21日 00:00　ID:s07fcpfM0▼このコメントに返信\n5.名無し2014年06月21日 00:00　ID:EVzkXMUM0▼このコメントに返信\n6.名無し2014年06月21日 00:00　ID:xvn8rksl0▼このコメントに返信\n7.名無しＺ2014年06月21日 00:00　ID:5tNfHw8s0▼このコメントに返信\n8.名無し2014年06月21日 00:00　ID:iCqkIl4w0▼このコメントに返信\n9.名無し2014年06月21日 00:00　ID:Bik.3YHB0▼このコメントに返信\n10.名無し2014年06月21日 00:00　ID:EkioU9vi0▼このコメントに返信\n11.なっしんぐまん2014年06月21日 00:01　ID:V4YDOssT0▼このコメントに返信\n12.名無し2014年06月21日 00:01　ID:5AQgrav30▼このコメントに返信\n13.名無しさん2014年06月21日 00:01　ID:otJe9q5O0▼このコメントに返信\n14.旭日旗2014年06月21日 00:01　ID:VsoUVK6.0▼このコメントに返信\n15.なっしんぐまん2014年06月21日 00:01　ID:V4YDOssT0▼このコメントに返信\n16.名無し2014年06月21日 00:02　ID:dw9DbHwv0▼このコメントに返信\n비겁자　선장　대소\n바다 안(속)에서 썩는다 고교생들\n17.名無し2014年06月21日 00:02　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n18.名無し2014年06月21日 00:03　ID:el7UXtfV0▼このコメントに返信\n19.名無し2014年06月21日 00:04　ID:bgRbH7170▼このコメントに返信\n20.名無し2014年06月21日 00:04　ID:0m.lf2tm0▼このコメントに返信\n21.名無し2014年06月21日 00:04　ID:sxd2NCLV0▼このコメントに返信\n22.名無し2014年06月21日 00:05　ID:gPHQp2nKO▼このコメントに返信\n23.名無し2014年06月21日 00:06　ID:VID3Iu0N0▼このコメントに返信\n24.(｀・ω・´)2014年06月21日 00:06　ID:VQc1gluz0▼このコメントに返信\n25.名無し2014年06月21日 00:06　ID:hy7tnqge0▼このコメントに返信\n26.名無し2014年06月21日 00:06　ID:ZkwDGyD30▼このコメントに返信\n27.名無し2014年06月21日 00:07　ID:.sK5sn6P0▼このコメントに返信\n28.名無し2014年06月21日 00:07　ID:5NoNCei60▼このコメントに返信\n29.名無し2014年06月21日 00:07　ID:tBNDUSFr0▼このコメントに返信\n30.名無し2014年06月21日 00:09　ID:.p.vIorP0▼このコメントに返信\n31.名無し2014年06月21日 00:09　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n32.名無し2014年06月21日 00:09　ID:5Et058220▼このコメントに返信\n33.名無し2014年06月21日 00:10　ID:4OUM9Qw50▼このコメントに返信\n34.名無し2014年06月21日 00:10　ID:VybUKeVQ0▼このコメントに返信\n35.名無し2014年06月21日 00:10　ID:iEV0UefK0▼このコメントに返信\n36.名無し2014年06月21日 00:11　ID:uUEaohHxO▼このコメントに返信\n世界で一番嫌いな国 韓国 北朝鮮と中国は1ストロークの差でブービー賞 惜しい！\n37.名無し2014年06月21日 00:11　ID:W7P7zdjh0▼このコメントに返信\n38.名無し2014年06月21日 00:11　ID:EVzkXMUM0▼このコメントに返信\n39.名無し子2014年06月21日 00:12　ID:BNyb.Bhf0▼このコメントに返信\n40.名無し2014年06月21日 00:12　ID:Y1G5KUgy0▼このコメントに返信\n41.名無し2014年06月21日 00:12　ID:ECfjoKNE0▼このコメントに返信\n42.にちぇぼー2014年06月21日 00:13　ID:NPLr9D.Z0▼このコメントに返信\n43.名無し2014年06月21日 00:14　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n44.名無し2014年06月21日 00:15　ID:aDsURnz80▼このコメントに返信\n45.名無しさん2014年06月21日 00:15　ID:IMdWH5lF0▼このコメントに返信\n46.名無し2014年06月21日 00:16　ID:roCeqGWE0▼このコメントに返信\n47.名無し2014年06月21日 00:17　ID:yDSvaFlB0▼このコメントに返信\n48.名無し2014年06月21日 00:17　ID:cxBi3Bhu0▼このコメントに返信\n49.旭日旗2014年06月21日 00:17　ID:VsoUVK6.0▼このコメントに返信\n50.2014年06月21日 00:17　ID:13pdgmkX0▼このコメントに返信\n51.名無し2014年06月21日 00:20　ID:ZkwDGyD30▼このコメントに返信\n52.2014年06月21日 00:20　ID:K2pMwL.p0▼このコメントに返信\n53.2014年06月21日 00:22　ID:F8nNYglC0▼このコメントに返信\n54.名無し2014年06月21日 00:22　ID:Qn9O38y40▼このコメントに返信\n55.名無し2014年06月21日 00:22　ID:aonT8xL70▼このコメントに返信\n56.2014年06月21日 00:22　ID:MbmQNub30▼このコメントに返信\n57.名無し2014年06月21日 00:23　ID:Q482vdFw0▼このコメントに返信\n58.名無し2014年06月21日 00:23　ID:Uup5ciXi0▼このコメントに返信\n59.名無し2014年06月21日 00:24　ID:VC1xx.3IO▼このコメントに返信\n60.2014年06月21日 00:24　ID:gF9YyK3w0▼このコメントに返信\n61.名無し2014年06月21日 00:25　ID:uUEaohHxO▼このコメントに返信\n62.名無し2014年06月21日 00:26　ID:dps.Ge610▼このコメントに返信\n63.名無し2014年06月21日 00:26　ID:2BFTopkX0▼このコメントに返信\n64.名無し2014年06月21日 00:27　ID:uUoX9jyT0▼このコメントに返信\n65.名無し2014年06月21日 00:30　ID:uUoX9jyT0▼このコメントに返信\n66.名無しの鬼意惨2014年06月21日 00:31　ID:gfRDl.Uw0▼このコメントに返信\n67.名無し2014年06月21日 00:32　ID:.HNdoJFC0▼このコメントに返信\n68.名無し2014年06月21日 00:32　ID:yDSvaFlB0▼このコメントに返信\ndo you know キムヨナ連呼で、\n69.名無し2014年06月21日 00:33　ID:uUoX9jyT0▼このコメントに返信\n70.名無し2014年06月21日 00:34　ID:v.25jAIT0▼このコメントに返信\n71.名無し2014年06月21日 00:38　ID:FLGbTYpR0▼このコメントに返信\n72.名無し2014年06月21日 00:38　ID:uUoX9jyT0▼このコメントに返信\n73.名無し2014年06月21日 00:38　ID:gpVOADKX0▼このコメントに返信\n74.名無し2014年06月21日 00:39　ID:Bik.3YHB0▼このコメントに返信\n75.名無し2014年06月21日 00:41　ID:lkUqZ3UX0▼このコメントに返信\n76.名無し2014年06月21日 00:41　ID:eHf.ceFJ0▼このコメントに返信\n77.名無し2014年06月21日 00:41　ID:HnKfGh9K0▼このコメントに返信\n78.名無し2014年06月21日 00:41　ID:uUoX9jyT0▼このコメントに返信\n79.名無し2014年06月21日 00:41　ID:a1.gufUN0▼このコメントに返信\n80.名無し2014年06月21日 00:42　ID:F8At0Hb50▼このコメントに返信\n81.名無し2014年06月21日 00:43　ID:fr3niYHh0▼このコメントに返信\n82.2014年06月21日 00:44　ID:LLYTBURh0▼このコメントに返信\n83.名無し2014年06月21日 00:44　ID:F8nNYglC0▼このコメントに返信\n84.名無し2014年06月21日 00:44　ID:4oYtMnbN0▼このコメントに返信\n85.名無し2014年06月21日 00:45　ID:RV6NHzAA0▼このコメントに返信\n86.名無し2014年06月21日 00:47　ID:uUoX9jyT0▼このコメントに返信\n87.名無し2014年06月21日 00:50　ID:sW5iyKPF0▼このコメントに返信\n88.名無し2014年06月21日 00:52　ID:r6TprcCJ0▼このコメントに返信\nまず日韓併合前の朝鮮の数百年歴史で勉強してこい　その次は1000年だ　日韓併合後の話は　その後聞いてやるよ\n空想と妄想という机上論を愛した　バカ役人と知識階級などの僅かな支配階級が　同じ民族に奴隷階級を設定し\n奴隷階級制度を長年維持するために　その空想と妄想を朝鮮の人権に塵ほども使わなかった民族　奴隷階級　ある地方では37%居た奴婢が2%まで減少し、代わりに人口の9%に過ぎなかった両班が70%を占めるという状況も起きた。（簡単に言うと戸籍の偽造したんだなウリはりょはんニダと自称した　もっと言うと嘘と詐欺の部類が人口の61％増えたんだよ　半分以上が嘘付きの民族が出来上がったｗ　）この数字を見ると　4割近く奴隷階級で\n支配階級が9％　残りが白丁　これもまた差別階級　どんな民族なんだよ朝鮮ってｗ支配階級が9パーセント　奴隷が37％　白丁の差別階級が40％か？常民は何％いたんだよ？　お前ら民族は　昔は差別階級と奴隷ばっかなんだなｗ　しかも奴隷は主人が殴り殺しても無罪　白丁はリンチされて死んでも無罪　奴隷と白丁は人間じゃなかった　参考1926年の白丁の人口は3.6万人だったらしい\n89.2014年06月21日 00:52　ID:hD.OGwfO0▼このコメントに返信\n90.名無し2014年06月21日 00:57　ID:fr3niYHh0▼このコメントに返信\n91.名無し2014年06月21日 00:58　ID:48ICwIl.0▼このコメントに返信\n92.名無し2014年06月21日 00:58　ID:MhTLfQ.t0▼このコメントに返信\n93.名無し2014年06月21日 00:59　ID:CR4sB8V70▼このコメントに返信\n94.名無しのプログラマー2014年06月21日 00:59　ID:obsg9UyZ0▼このコメントに返信\n95.名無し2014年06月21日 00:59　ID:F8nNYglC0▼このコメントに返信\n96.<=( ´∀｀)>2014年06月21日 01:04　ID:tDwj3LHI0▼このコメントに返信\n97.2014年06月21日 01:07　ID:n3TplbaH0▼このコメントに返信\n98.名無し2014年06月21日 01:08　ID:B3kbwqv40▼このコメントに返信\n99.名無し2014年06月21日 01:09　ID:jyczyw.l0▼このコメントに返信\n100.2014年06月21日 01:09　ID:eAM3h7Qa0▼このコメントに返信\n101.2014年06月21日 01:09　ID:HomAJ2cY0▼このコメントに返信\n102.名無し2014年06月21日 01:12　ID:CYMPlTYW0▼このコメントに返信\n103.名無し2014年06月21日 01:12　ID:tDwj3LHI0▼このコメントに返信\n104.名無し2014年06月21日 01:14　ID:n3TplbaH0▼このコメントに返信\n105.ボンド2014年06月21日 01:16　ID:LLYTBURh0▼このコメントに返信\n106.山本太郎2014年06月21日 01:17　ID:DfGInwxx0▼このコメントに返信\n107.名無し2014年06月21日 01:19　ID:n3TplbaH0▼このコメントに返信\n108.2014年06月21日 01:20　ID:LTF4mOfs0▼このコメントに返信\n109.名無し2014年06月21日 01:22　ID:E3BSlp8Y0▼このコメントに返信\n110.名無し2014年06月21日 01:22　ID:9FBirz.80▼このコメントに返信\n111.名無し＠MLB NEWS2014年06月21日 01:23　ID:FXrGiHOM0▼このコメントに返信\n112.名無し2014年06月21日 01:23　ID:epfdVPF80▼このコメントに返信\n113.名無し2014年06月21日 01:27　ID:8lHg2W9oO▼このコメントに返信\n114.名無し2014年06月21日 01:28　ID:fMrAIrtr0▼このコメントに返信\n115.名無し2014年06月21日 01:29　ID:n3TplbaH0▼このコメントに返信\n116.名無し2014年06月21日 01:33　ID:VMx7dXnW0▼このコメントに返信\n117.名無し2014年06月21日 01:38　ID:HI8U4fVq0▼このコメントに返信\n118.名無し2014年06月21日 01:38　ID:F8nNYglC0▼このコメントに返信\n119.名無し2014年06月21日 01:38　ID:n3TplbaH0▼このコメントに返信\n120.名無し2014年06月21日 01:41　ID:904vkQfw0▼このコメントに返信\n121.名無し2014年06月21日 01:41　ID:d0pzkZvw0▼このコメントに返信\n122.名無し2014年06月21日 01:42　ID:1psMu.u80▼このコメントに返信\n123.名無し2014年06月21日 01:48　ID:ixtKAnXM0▼このコメントに返信\n124.日本政府はパフォーマーでは無い2014年06月21日 01:53　ID:n3TplbaH0▼このコメントに返信\n125.名無し2014年06月21日 01:53　ID:F8nNYglC0▼このコメントに返信\n126.名無し2014年06月21日 01:56　ID:oSd.2W6m0▼このコメントに返信\n127.名無し2014年06月21日 01:58　ID:yDSvaFlB0▼このコメントに返信\n128.そんな名無し2014年06月21日 02:00　ID:IfXTa8X60▼このコメントに返信\nって　工作記事　だな\n129.2014年06月21日 02:02　ID:DppttFmE0▼このコメントに返信\n130.名無しさん2014年06月21日 02:03　ID:otJe9q5O0▼このコメントに返信\n131.2014年06月21日 02:08　ID:otJe9q5O0▼このコメントに返信\n132.名無し2014年06月21日 02:08　ID:Oi1F.k..0▼このコメントに返信\n133.名無し2014年06月21日 02:11　ID:1SNNSrbV0▼このコメントに返信\n134.名無し2014年06月21日 02:17　ID:oSd.2W6m0▼このコメントに返信\n135.2014年06月21日 02:18　ID:Oi1F.k..0▼このコメントに返信\n136.名無し2014年06月21日 02:19　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n137.名無し2014年06月21日 02:19　ID:KXZFg7on0▼このコメントに返信\n138.名無し2014年06月21日 02:27　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n139.名無し2014年06月21日 02:27　ID:.xAyxPIv0▼このコメントに返信\n140.名無し2014年06月21日 02:29　ID:O6NxeBUV0▼このコメントに返信\n141.名無し2014年06月21日 02:31　ID:fpNfPQPfO▼このコメントに返信\n142.名無し2014年06月21日 02:41　ID:XxUjV48Z0▼このコメントに返信\n143.名無し2014年06月21日 02:46　ID:qorNc.P80▼このコメントに返信\n144.名無し2014年06月21日 02:50　ID:Vp3.Obqk0▼このコメントに返信\n朝鮮いらない　キムチわる～い　しっしっ\n145.名無し2014年06月21日 02:57　ID:Z.TmxyeWO▼このコメントに返信\n146.名無しの権兵衛2014年06月21日 03:03　ID:QRqMbwau0▼このコメントに返信\n147.名無し2014年06月21日 03:06　ID:hzQO.lwf0▼このコメントに返信\n148.名無し2014年06月21日 03:19　ID:nrEdLCaF0▼このコメントに返信\n149.名無し2014年06月21日 03:20　ID:dO814QBx0▼このコメントに返信\n150.名無し2014年06月21日 03:24　ID:LovkvUFH0▼このコメントに返信\n151.名無し2014年06月21日 03:25　ID:wvrz2ghX0▼このコメントに返信\n152.ななす2014年06月21日 03:33　ID:G3x2kio8O▼このコメントに返信\n153.名無し2014年06月21日 03:47　ID:PS9f1Viv0▼このコメントに返信\n154.名無し2014年06月21日 03:54　ID:F8nNYglC0▼このコメントに返信\n155.名無し2014年06月21日 04:06　ID:6cx4FBr50▼このコメントに返信\n156.名無し2014年06月21日 04:09　ID:JlpdJ7Cm0▼このコメントに返信\n157.名無し2014年06月21日 04:36　ID:gp2lymdo0▼このコメントに返信\n158.名無し2014年06月21日 04:39　ID:30UrOT5I0▼このコメントに返信\n159.名無し2014年06月21日 04:41　ID:JjaGINqj0▼このコメントに返信\n160.名無しの権兵衛2014年06月21日 04:59　ID:dvSlCoIU0▼このコメントに返信\n161.名無し2014年06月21日 05:15　ID:4Z2EhAQM0▼このコメントに返信\n162.名無し2014年06月21日 05:23　ID:oJI4K8aa0▼このコメントに返信\n163.　2014年06月21日 05:28　ID:iGaKnzW70▼このコメントに返信\n164.名無し2014年06月21日 05:30　ID:WPfd46pP0▼このコメントに返信\n165.名無し2014年06月21日 05:32　ID:oJI4K8aa0▼このコメントに返信\n166.名無し2014年06月21日 05:36　ID:wlBwQVGM0▼このコメントに返信\n167.名無しの権兵衛2014年06月21日 05:39　ID:Lfj6g4tr0▼このコメントに返信\n168.名無し2014年06月21日 05:42　ID:d9EEwrSA0▼このコメントに返信\n169.名無し2014年06月21日 05:43　ID:GqySINA60▼このコメントに返信\n170.名無し2014年06月21日 05:45　ID:BJXStW0S0▼このコメントに返信\n171.名無し2014年06月21日 05:45　ID:JAYX5RqA0▼このコメントに返信\n172.名無し2014年06月21日 05:46　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n173.名無し2014年06月21日 05:52　ID:GqySINA60▼このコメントに返信\n174.その辺の日本人2014年06月21日 05:56　ID:6qQI5xw60▼このコメントに返信\n175.名無し2014年06月21日 06:02　ID:cxBi3Bhu0▼このコメントに返信\n176.ねとうよ2014年06月21日 06:05　ID:nDcnHqxQ0▼このコメントに返信\n177.名無し2014年06月21日 06:05　ID:vI9SK.EH0▼このコメントに返信\n178.名無し2014年06月21日 06:08　ID:3n4i5Wy90▼このコメントに返信\n179.名無し2014年06月21日 06:08　ID:DhJqg68TO▼このコメントに返信\n180.名無し2014年06月21日 06:17　ID:YQCRTrrQ0▼このコメントに返信\n181.名無し2014年06月21日 06:18　ID:0eavcVKw0▼このコメントに返信\n182.名無し2014年06月21日 06:19　ID:vI9SK.EH0▼このコメントに返信\n183.名無し2014年06月21日 06:20　ID:E73LL1Ce0▼このコメントに返信\n184.名無し2014年06月21日 06:22　ID:wlBwQVGM0▼このコメントに返信\n185.名無し2014年06月21日 06:23　ID:gp2lymdo0▼このコメントに返信\n186.名無し2014年06月21日 06:27　ID:YQCRTrrQ0▼このコメントに返信\n187.名無し2014年06月21日 06:28　ID:d9EEwrSA0▼このコメントに返信\n188.名無し2014年06月21日 06:29　ID:5.UK7zDO0▼このコメントに返信\n189.名無し2014年06月21日 06:35　ID:NHMdTjgv0▼このコメントに返信\n190.名無し2014年06月21日 06:36　ID:1NuSuXux0▼このコメントに返信\n191.名無し2014年06月21日 06:40　ID:NPDM4WcS0▼このコメントに返信\n192.名無し2014年06月21日 06:48　ID:d9EEwrSA0▼このコメントに返信\n193.名無し2014年06月21日 06:55　ID:Pj8lbM.fO▼このコメントに返信\n194.名無し2014年06月21日 06:58　ID:Pp.saS960▼このコメントに返信\n195.名無し2014年06月21日 07:06　ID:oNd3Jxla0▼このコメントに返信\n196.名無し2014年06月21日 07:16　ID:v6P..VSh0▼このコメントに返信\n197.名無し2014年06月21日 07:17　ID:wlBwQVGM0▼このコメントに返信\n198.名無し2014年06月21日 07:19　ID:JwSL6ziX0▼このコメントに返信\n199.名無し2014年06月21日 07:22　ID:Dw.xip7u0▼このコメントに返信\n200.2014年06月21日 07:25　ID:MaXuEpw70▼このコメントに返信\n201.名無し2014年06月21日 07:28　ID:Oi1F.k..0▼このコメントに返信\n202.名無し2014年06月21日 07:30　ID:Bo0CjShG0▼このコメントに返信\n203.名無し2014年06月21日 07:34　ID:GoUNKo.s0▼このコメントに返信\n204.名無し2014年06月21日 07:35　ID:IxniYdjH0▼このコメントに返信\n205.名無し2014年06月21日 07:47　ID:Oi1F.k..0▼このコメントに返信\n206.名無し2014年06月21日 07:50　ID:QTGRmRhI0▼このコメントに返信\n207.名無し2014年06月21日 07:52　ID:Oi1F.k..0▼このコメントに返信\n208.名無し2014年06月21日 07:53　ID:AiQ4blyK0▼このコメントに返信\n209.名無しの権兵衛2014年06月21日 07:53　ID:rF7HltXr0▼このコメントに返信\n210.名無しのサッカーマニア2014年06月21日 08:01　ID:hP8o95Yr0▼このコメントに返信\n211.名無し2014年06月21日 08:01　ID:A.qnGsl.0▼このコメントに返信\n212.名無し2014年06月21日 08:02　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n213.名無し2014年06月21日 08:05　ID:oDDBxunC0▼このコメントに返信\n214.名無し2014年06月21日 08:06　ID:X4Zxe.qC0▼このコメントに返信\n215.2014年06月21日 08:08　ID:8REkAAEl0▼このコメントに返信\n216.名無し2014年06月21日 08:09　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n217.名無し2014年06月21日 08:13　ID:X4Zxe.qC0▼このコメントに返信\n218.名無し2014年06月21日 08:13　ID:gv8NTt7b0▼このコメントに返信\n219.名無し2014年06月21日 08:14　ID:j.YOF1U30▼このコメントに返信\n220.名無し2014年06月21日 08:17　ID:xBMcLxMm0▼このコメントに返信\n221.名無し2014年06月21日 08:19　ID:ho5dUr730▼このコメントに返信\n222.名無し2014年06月21日 08:19　ID:CkcCp9SJ0▼このコメントに返信\n223.名無しのサッカーマニア2014年06月21日 08:22　ID:o.vQr9dc0▼このコメントに返信\n224.名無し2014年06月21日 08:27　ID:dea9dLz10▼このコメントに返信\n225.名無し2014年06月21日 08:29　ID:hzQO.lwf0▼このコメントに返信\n226.名無し2014年06月21日 08:30　ID:w.P.vHyJ0▼このコメントに返信\n227.名無し2014年06月21日 08:33　ID:QdcJPrYy0▼このコメントに返信\n228.名無し2014年06月21日 08:34　ID:mFIEiBD30▼このコメントに返信\n229.名無し2014年06月21日 08:38　ID:HVUupfba0▼このコメントに返信\n230.名無し2014年06月21日 08:46　ID:mFIEiBD30▼このコメントに返信\n231.名無し2014年06月21日 08:48　ID:mtc4Cpk40▼このコメントに返信\n232.名無し2014年06月21日 09:00　ID:yJm.obUG0▼このコメントに返信\n233.名無し2014年06月21日 09:02　ID:t3J59Cop0▼このコメントに返信\n234.2014年06月21日 09:03　ID:bxcwTCjq0▼このコメントに返信\n235.名無し2014年06月21日 09:03　ID:fGdiJlir0▼このコメントに返信\n236.名無し2014年06月21日 09:05　ID:oyWRmqkI0▼このコメントに返信\n237.名無し2014年06月21日 09:10　ID:RSWY.sSM0▼このコメントに返信\n238.名無し2014年06月21日 09:10　ID:zlbebnj20▼このコメントに返信\n239.名無し2014年06月21日 09:14　ID:9J0L0M8iO▼このコメントに返信\n240.名無し2014年06月21日 09:14　ID:QPqKdmbb0▼このコメントに返信\n241.名無し2014年06月21日 09:21　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n242.名無し2014年06月21日 09:24　ID:SGU3r7vu0▼このコメントに返信\n243.名無し2014年06月21日 09:27　ID:hzQO.lwf0▼このコメントに返信\n244.名無し2014年06月21日 09:30　ID:tGGs9Z3h0▼このコメントに返信\n245.名無し2014年06月21日 09:31　ID:RpWEKmth0▼このコメントに返信\n246.名無し2014年06月21日 09:34　ID:6y37fWeR0▼このコメントに返信\n247.名無し2014年06月21日 09:41　ID:gD69eaKs0▼このコメントに返信\n248.名無し2014年06月21日 09:49　ID:9KUoe53Z0▼このコメントに返信\n249.名無し2014年06月21日 09:54　ID:PXWYntpp0▼このコメントに返信\n250.名無し2014年06月21日 10:02　ID:KF1o70US0▼このコメントに返信\n251.名無し2014年06月21日 10:05　ID:rgiKNlo60▼このコメントに返信\n252.名無し2014年06月21日 10:06　ID:EHjSHnjg0▼このコメントに返信\n253.名無し2014年06月21日 10:11　ID:KF1o70US0▼このコメントに返信\n254.　2014年06月21日 10:12　ID:5jojjnW90▼このコメントに返信\n255.名無し2014年06月21日 10:19　ID:8nvfRxyo0▼このコメントに返信\n256.名無しさん2014年06月21日 10:20　ID:9kHIRpBT0▼このコメントに返信\n257.名無しのはーとさん2014年06月21日 10:22　ID:pH5Zz01h0▼このコメントに返信\n258.名無し2014年06月21日 10:25　ID:suATaENDO▼このコメントに返信\n259.名無し2014年06月21日 10:29　ID:M3DniM3o0▼このコメントに返信\n260.名無し2014年06月21日 10:30　ID:wAB1US.X0▼このコメントに返信\n261.名無し2014年06月21日 10:30　ID:l.r7cUVH0▼このコメントに返信\n262.2014年06月21日 10:30　ID:M3DniM3o0▼このコメントに返信\n263.名無し2014年06月21日 10:31　ID:QodpLfzN0▼このコメントに返信\n264.名無し2014年06月21日 10:33　ID:QodpLfzN0▼このコメントに返信\n265.名無し2014年06月21日 10:35　ID:M3DniM3o0▼このコメントに返信\n266.名無し2014年06月21日 10:37　ID:Mj9PrlaI0▼このコメントに返信\n267.名無し2014年06月21日 10:41　ID:0PVQJlbq0▼このコメントに返信\n268.名無し2014年06月21日 10:46　ID:mtc4Cpk40▼このコメントに返信\n269.名無し2014年06月21日 11:06　ID:Y8aIN10zO▼このコメントに返信\n270.名無し2014年06月21日 11:07　ID:tsQmsZSc0▼このコメントに返信\n271.名無し2014年06月21日 11:07　ID:BUn9CMNW0▼このコメントに返信\n272.名無し2014年06月21日 11:12　ID:wAB1US.X0▼このコメントに返信\n273.名無し2014年06月21日 11:31　ID:SGU3r7vu0▼このコメントに返信\n274.名無し2014年06月21日 11:33　ID:J21ogyBf0▼このコメントに返信\n275.名無し2014年06月21日 11:56　ID:Tvh709w90▼このコメントに返信\n276.名無し2014年06月21日 12:16　ID:9FBirz.80▼このコメントに返信\n277.ななし2014年06月21日 12:18　ID:ljcPtbsd0▼このコメントに返信\n278.名無し2014年06月21日 12:21　ID:e7i76FOq0▼このコメントに返信\n279.名無し2014年06月21日 12:26　ID:8i0mo4UyO▼このコメントに返信\n280.名無し2014年06月21日 12:30　ID:1AD4d4ly0▼このコメントに返信\n281.2014年06月21日 12:32　ID:4Gajpdzb0▼このコメントに返信\n282.名無し2014年06月21日 12:35　ID:0HfKn.eM0▼このコメントに返信\n283.名無し2014年06月21日 12:38　ID:Yofwj2k.0▼このコメントに返信\n284.名無し2014年06月21日 12:43　ID:uW8G.N.m0▼このコメントに返信\n285.名無し2014年06月21日 12:51　ID:R7ER..yM0▼このコメントに返信\n286.名無し2014年06月21日 12:52　ID:hzQO.lwf0▼このコメントに返信\n287.名無し2014年06月21日 13:00　ID:6ixzCwXH0▼このコメントに返信\n288.名無し2014年06月21日 13:17　ID:FgJ7tXmv0▼このコメントに返信\n289.名無し2014年06月21日 13:23　ID:ML.Ouo.g0▼このコメントに返信\n290.犬焼酎2014年06月21日 13:25　ID:2QhpN8Pc0▼このコメントに返信\n291.名無し2014年06月21日 13:31　ID:uUGDP.dH0▼このコメントに返信\n292.名無し2014年06月21日 13:40　ID:GqySINA60▼このコメントに返信\n293.名無しさん＠ダイエット中2014年06月21日 13:41　ID:JLESTirL0▼このコメントに返信\n294.名無しさん2014年06月21日 13:41　ID:IoYaqkXN0▼このコメントに返信\n295.名無し2014年06月21日 13:46　ID:0orqHq4c0▼このコメントに返信\n296.名無し2014年06月21日 13:48　ID:GqySINA60▼このコメントに返信\n297.名無し2014年06月21日 13:53　ID:t6oJQsQt0▼このコメントに返信\n298.名無し2014年06月21日 13:53　ID:eQMFuRZ.0▼このコメントに返信\n299.以下、GUNDAMがお送りします2014年06月21日 13:54　ID:5Mvsby7a0▼このコメントに返信\n300.名無し2014年06月21日 13:57　ID:3vbRM6uS0▼このコメントに返信\nやっぱ 秀吉の時に 鏖殺しといたら・・・\n301.名無し寿司女2014年06月21日 14:01　ID:E20i1zWc0▼このコメントに返信\n302.名無し2014年06月21日 14:01　ID:1psMu.u80▼このコメントに返信\n303.名無し2014年06月21日 14:07　ID:GqySINA60▼このコメントに返信\n本当に。「嫌 」って言うより「気持ち悪い」 って言葉がぴったり。\n304.名無し2014年06月21日 14:09　ID:W3RR0IUc0▼このコメントに返信\n305.名無し2014年06月21日 14:09　ID:ghpZ0.2q0▼このコメントに返信\n306.2014年06月21日 14:14　ID:c9S.npoY0▼このコメントに返信\n307.その辺の日本人2014年06月21日 14:36　ID:6qQI5xw60▼このコメントに返信\n308.名無し2014年06月21日 14:39　ID:sj4smEDp0▼このコメントに返信\n309.名無し2014年06月21日 14:42　ID:IxniYdjH0▼このコメントに返信\n310.名無し2014年06月21日 14:52　ID:k9iFHOxt0▼このコメントに返信\n311.名無し2014年06月21日 15:01　ID:HrrS0lZy0▼このコメントに返信\n312.名無し2014年06月21日 15:26　ID:hTUatClT0▼このコメントに返信\n313.名無し2014年06月21日 15:43　ID:0EaZUS0m0▼このコメントに返信\n314.名無し2014年06月21日 15:50　ID:VVPsaWnm0▼このコメントに返信\n315.名無しさん2014年06月21日 16:08　ID:xC2wlZyj0▼このコメントに返信\n316.名無し2014年06月21日 16:12　ID:unOvnwhr0▼このコメントに返信\n317.名無し2014年06月21日 16:15　ID:d9EEwrSA0▼このコメントに返信\n318.名無し2014年06月21日 16:20　ID:saJWpt2A0▼このコメントに返信\n319.名無し2014年06月21日 16:24　ID:saJWpt2A0▼このコメントに返信\n320.清正2014年06月21日 16:26　ID:gPHQp2nKO▼このコメントに返信\n321.名無し2014年06月21日 16:29　ID:d9EEwrSA0▼このコメントに返信\n322.名無し2014年06月21日 16:37　ID:d9EEwrSA0▼このコメントに返信\n323.名無し2014年06月21日 16:37　ID:7KwxwziRO▼このコメントに返信\n324.名無し2014年06月21日 16:42　ID:55GFhiuQ0▼このコメントに返信\n325.名無し2014年06月21日 16:56　ID:d9EEwrSA0▼このコメントに返信\n326.名無し2014年06月21日 16:57　ID:YKofA4SL0▼このコメントに返信\n327.名無し2014年06月21日 17:04　ID:d9EEwrSA0▼このコメントに返信\n328.名無し2014年06月21日 17:18　ID:d9EEwrSA0▼このコメントに返信\n329.名無し2014年06月21日 17:56　ID:sdy5noNR0▼このコメントに返信\n330.2014年06月21日 18:02　ID:1Qifmh1.0▼このコメントに返信\n331.名無しさん2014年06月21日 18:03　ID:Z3x.ytx00▼このコメントに返信\n332.名無しさん2014年06月21日 18:08　ID:Z3x.ytx00▼このコメントに返信\n333.名無しさん2014年06月21日 18:14　ID:TI8Md5AY0▼このコメントに返信\n334.名無し2014年06月21日 18:15　ID:9Jwnnnd40▼このコメントに返信\n335.名無し2014年06月21日 18:21　ID:K8drhMMN0▼このコメントに返信\n336.2014年06月21日 18:24　ID:SXyxOudg0▼このコメントに返信\n337.名無し2014年06月21日 18:26　ID:dG1Fm93H0▼このコメントに返信\n338.名無し2014年06月21日 18:27　ID:QFIq.OtH0▼このコメントに返信\n339.名無し2014年06月21日 18:44　ID:6OS7ZKl.0▼このコメントに返信\n340.名無し2014年06月21日 18:59　ID:W3RR0IUc0▼このコメントに返信\n341.名無し2014年06月21日 19:05　ID:j.RADMMd0▼このコメントに返信\n342.名無しさん2014年06月21日 19:17　ID:XMczG1CR0▼このコメントに返信\n343.2014年06月21日 19:23　ID:sDNbbREW0▼このコメントに返信\n344.名無し2014年06月21日 19:36　ID:Nvig6QMP0▼このコメントに返信\n345.名無し2014年06月21日 19:42　ID:DSEugAB30▼このコメントに返信\n346.名無し2014年06月21日 20:14　ID:..qTzX3g0▼このコメントに返信\n347.2014年06月21日 20:27　ID:1oerFSS40▼このコメントに返信\n348.名無し2014年06月21日 20:37　ID:KF1o70US0▼このコメントに返信\n349.名無し2014年06月21日 20:50　ID:DcbVsbrW0▼このコメントに返信\n350.隠れファン2014年06月21日 21:18　ID:n5FLef5U0▼このコメントに返信\n351.隠れファン2014年06月21日 21:33　ID:n5FLef5U0▼このコメントに返信\n352.隠れファン2014年06月21日 21:44　ID:n5FLef5U0▼このコメントに返信\n353.名無し2014年06月21日 21:59　ID:ohP4RVj90▼このコメントに返信\n354.名無し2014年06月21日 22:23　ID:xC3ueQmI0▼このコメントに返信\n355.名無し2014年06月21日 23:42　ID:LunDVUcw0▼このコメントに返信\n356.名無し2014年06月21日 23:47　ID:bgssPOj50▼このコメントに返信\n357.名無し2014年06月21日 23:53　ID:bgssPOj50▼このコメントに返信\n358.名無し2014年06月21日 23:55　ID:bgssPOj50▼このコメントに返信\n359.名無し2014年06月21日 23:57　ID:bgssPOj50▼このコメントに返信\n360.名無し2014年06月22日 00:12　ID:i7I5Wv.P0▼このコメントに返信\n361.名無し2014年06月22日 00:12　ID:SKVcwM3y0▼このコメントに返信\n362.名無し2014年06月22日 00:51　ID:bu4iCZ9I0▼このコメントに返信\n363.2014年06月22日 01:54　ID:bsmcSlPR0▼このコメントに返信\n364.名無し2014年06月22日 03:28　ID:5cozNiBuO▼このコメントに返信\n365.2014年06月22日 03:41　ID:MmNOS3cx0▼このコメントに返信\n366.名無し2014年06月22日 03:57　ID:lfRDsQ2f0▼このコメントに返信\n367.2014年06月22日 04:11　ID:lBm7fqIw0▼このコメントに返信\n368.名無し2014年06月22日 04:18　ID:DpUip4J.0▼このコメントに返信\n369.名無し2014年06月22日 04:36　ID:IMFc6RFF0▼このコメントに返信\n370.名無しの権兵衛2014年06月22日 04:37　ID:.X6SfP.10▼このコメントに返信\n371.名無し2014年06月22日 04:40　ID:Vr7j.gbH0▼このコメントに返信\n372.名無し2014年06月22日 04:50　ID:DS.1nIRi0▼このコメントに返信\n373.名無し2014年06月22日 05:05　ID:mFb6sg3V0▼このコメントに返信\n374.名無し2014年06月22日 08:21　ID:ACpDmc.80▼このコメントに返信\n375.名無し2014年06月22日 09:08　ID:.WUFqJYw0▼このコメントに返信\n376.名無し2014年06月22日 09:16　ID:7mgDI5bY0▼このコメントに返信\n377.名無し2014年06月22日 09:49　ID:P.1qwqtn0▼このコメントに返信\n378.名無し2014年06月22日 09:51　ID:W4GepG.B0▼このコメントに返信\n379.名無し2014年06月22日 10:08　ID:rRq.BJmR0▼このコメントに返信\n380.名無し募集中2014年06月22日 10:37　ID:.H.P57q50▼このコメントに返信\n381.名無し2014年06月22日 12:11　ID:67KFVUIT0▼このコメントに返信\n382.名無し2014年06月22日 13:32　ID:zB9vjsLy0▼このコメントに返信\n383.名無し2014年06月22日 16:00　ID:1ep6h5Zy0▼このコメントに返信\n384.名無し2014年06月22日 16:10　ID:jg0kDjUk0▼このコメントに返信\n385.名無し2014年06月22日 16:26　ID:lnvO6YCe0▼このコメントに返信\n386.名無し2014年06月22日 21:01　ID:0A2Cys8B0▼このコメントに返信\n387.名無し2014年06月22日 21:32　ID:xjaHxr2G0▼このコメントに返信\n388.名無し2014年06月22日 21:56　ID:.0OFn1Ey0▼このコメントに返信\n389.名無し2014年06月23日 00:30　ID:DO1gVvwT0▼このコメントに返信\n390.名無し2014年06月23日 09:46　ID:Nhx7FHX80▼このコメントに返信\n391.名無し2014年06月23日 09:52　ID:Nhx7FHX80▼このコメントに返信\n392.名無し2014年06月23日 13:29　ID:iPVWvZ7F0▼このコメントに返信\n393.名無し2014年06月23日 14:19　ID:RROxGReF0▼このコメントに返信\n394.名無し2014年06月23日 14:42　ID:VNrGC6AV0▼このコメントに返信\n395.名無し　2014年06月23日 15:10　ID:eIivxWqV0▼このコメントに返信\n396.名無し2014年06月23日 15:22　ID:RhKTSwcS0▼このコメントに返信\n397.名無し2014年06月23日 17:11　ID:7mjwxcGB0▼このコメントに返信\n398.名無し2014年06月23日 19:49　ID:VNrGC6AV0▼このコメントに返信\n399.名無しのサッカーマニア2014年06月23日 20:01　ID:07XchCei0▼このコメントに返信\n400.名無し2014年06月23日 20:51　ID:Pp.b4LyW0▼このコメントに返信\n401.名無し2014年06月23日 20:52　ID:Pp.b4LyW0▼このコメントに返信\n402.名無し2014年06月23日 21:45　ID:dzDmT4490▼このコメントに返信\n403.名無し2014年06月23日 21:50　ID:QZI4wdk20▼このコメントに返信\n404.キムヨナファン2014年06月23日 22:29　ID:ZOVLONdu0▼このコメントに返信\n405.キムヨナファン2014年06月23日 22:30　ID:ZOVLONdu0▼このコメントに返信\n406.キムヨナファン2014年06月23日 22:31　ID:ZOVLONdu0▼このコメントに返信\n407.キムヨナファン2014年06月23日 22:32　ID:ZOVLONdu0▼このコメントに返信\n408.キムヨナファン2014年06月23日 22:35　ID:ZOVLONdu0▼このコメントに返信\n409.キムヨナファン2014年06月23日 22:37　ID:ZOVLONdu0▼このコメントに返信\n410.名無し2014年06月23日 23:39　ID:Ivxo6XRJ0▼このコメントに返信\n411.名無し2014年06月23日 23:42　ID:eYL1ioZn0▼このコメントに返信\n412.名無し2014年06月23日 23:46　ID:1Mf52VJ80▼このコメントに返信\n413.名無し2014年06月23日 23:57　ID:NRSHUjDO0▼このコメントに返信\n414.名無し2014年06月24日 02:21　ID:1M31b5qz0▼このコメントに返信\n415.名無し2014年06月24日 03:48　ID:OhXnrWHw0▼このコメントに返信\n416.名無し2014年06月24日 20:52　ID:XymUPLRO0▼このコメントに返信\n417.名無し2014年06月25日 14:24　ID:yN50rf9.0▼このコメントに返信\n418.名無し2014年06月26日 10:18　ID:c.j8MBw30▼このコメントに返信\n419.名無し2014年06月26日 18:41　ID:B58DwhkL0▼このコメントに返信\n420.2014年06月27日 13:29　ID:IT2md27N0▼このコメントに返信\n421.もきゅっと名無しさん2014年06月28日 13:58　ID:.s4Ym7hm0▼このコメントに返信\n422.もきゅっと名無しさん2014年06月28日 14:05　ID:.s4Ym7hm0▼このコメントに返信\n423.名無し2014年06月30日 11:01　ID:QqmT4m1v0▼このコメントに返信\n424.名無し2014年06月30日 23:08　ID:osFYm.HF0▼このコメントに返信\n425.名無し2014年07月01日 10:35　ID:P5OagaqWO▼このコメントに返信\n426.名無しのサッカーマニア2014年07月02日 11:59　ID:RDqsXDtx0▼このコメントに返信\n427.名無し2014年07月02日 15:55　ID:u0hdMjay0▼このコメントに返信\n428.名無し2014年07月06日 10:44　ID:3XRtKClY0▼このコメントに返信\n429.名無し2014年07月06日 14:36　ID:HI2FjSjm0▼このコメントに返信\n430.名無し2014年07月22日 15:53　ID:SYQ.g.rs0▼このコメントに返信\n431.名無し2014年07月25日 23:51　ID:BckxZz390▼このコメントに返信\n432.名無し2014年08月05日 22:30　ID:3nHSocLR0▼このコメントに返信\n433.名無し2014年08月08日 15:07　ID:KN3OfrEo0▼このコメントに返信\n434.名無し募集中2014年09月01日 19:06　ID:jQSVJvQ20▼このコメントに返信\n435.2014年12月02日 09:53　ID:cyYBaQeh0▼このコメントに返信\n436.名無し2015年04月07日 12:18　ID:ISFmPHIa0▼このコメントに返信


京都附近著名古戦史 / 鈴木友吉著\n中世ヨーロッパの戦い : ビジュアル版 / フィリス・G.ジェスティス著 ; 川野美也子訳\n東京 : 東洋書林 , 2012.9\n世界軍事史 : 人間はなぜ戦争をするのか / 小沢郁郎著\n東京 : 同成社 , 1986.8\n戦争の世界史 : 技術と軍隊と社会 / ウィリアム・H.マクニール著 ; 高橋均訳\n上,下. - 東京 : 中央公論新社 , 2014.1. - (中公文庫 ; [マ10-5,6])\n近代日本の政戦略 : 幕末から第一次大戦まで / 杉田一次著\n東京 : 原書房 , 1978.2\n上巻,下巻. - 東京 : 新人物往来社 , 1969\n戦争と平和の日本近代史 / 平和運動30年記念委員会編


2009/10/03 14:07 回答No.8\nチャンスを与えて、その約束を守れない人はその後も同じ過ちを続けます。 信用、信頼はもう回復しないのでは？このまま付き合っていてもあなたがいやでしょうし。 この先の人生を良くするのも、彼にまた裏切られるかもしれないというストレスを抱えながら過ごしていくのもあなた次第です。 それに周りが元カノと間違えていて、それを注意しないというのはおかしいでしょう。人としてどうかと思います。 いい加減にしていいところと、けじめをしっかりとつける所の区別はわかるもんでしょう。\nつきあってから1年ちかく、私の彼は元カノとの思い出の写真の入ったアルバムを持っていました。彼と同棲をすることになり、引越しの準備をしている時に見つけてしまいました。私がカメラを向けるととても嫌がるのに、そのアルバムには笑顔の彼がたくさん写っていて、悲しくなりました。 引っ越した後も、ベッドの下にそのアルバムを隠し、しまいには「大切なものが入っているから見るな」と言われました。毎日寝る度にアルバムの事を思い出し、悲しくなりました。 きっとそのうちなくなるハズ。と思ったけど、ずっと大切に保管していました。 耐えられなくなって、私が泣いてしまったら、彼は「実家に持って帰ろうと思った」と言っていました。嘘でもいいから捨てると言ってほしかったのですが。。。 それから1年以上たった今でも、傷が癒えません。 男の人はどうして元カノのアルバムなんてとっておくのですか？\n元カノの物 以前、彼のパソコンに元カノの写真が入っていたり、思い出の品が棚の奥にあったりしたんですが、先日それが全部無くなっていました。 私としては、彼を全面的に信頼していますし、 人間の人生において、たくさんの出会いと別れがあり、それで何かしらの思い出の品が残るのも変なことではないと思うんですが、 なんで捨ててしまったんでしょうか。 こっそり見てしまったことがバレたんでしょうか、おそらくバレてないと思うんですが… ちなみに付き合ってまだ一月半で、毎日会っています。\n2009/10/02 21:02 回答No.7\nどうやら、過去の彼女は、過去・・・ではないみたいですね。 どうして、そんな未練タラタラになるくらいの彼女だったのに、別れちゃったんでしょうね？ 今も連絡しあってるような仲でしょ？ 彼にとって、あなたの存在って何なんでしょう？ 前の彼女の寂しさを埋める人？　のような気がします。 あなたにとって、すんごい失礼なことだと思います。 写真を残していることではなく、心の中に占めるあなたの割合がとっても低いところがです。 過去の思い出は、どんどん綺麗に美しくなっていくものです。 彼が過去の思い出よりもあなたを大事にしてくれるにはってことですが、方法は難しそうです。 それどころか、これから先「こういうとこが、前カノは良かった」とあなたと比較するようなことを言ってくるかもしれません。 彼の心の中の問題を、あなたが解決できないと思うので、彼の気持ちが現在に戻ってくるには、待つしかないと思います。 これから、上手くやっていくには・・・ あなたが、「前カノの未練タラタラな彼」を好きになるか、彼以上に前カノを好きにならないと、難しいと思います。 「あなたのことが一番好きな彼」だと思ってた９か月は、実は「前カノに未練タラタラな彼」と付き合ってたってことですよね。 あくまで、自分の場合だったらですが、一番ついちゃいけないとこで、嘘をついちゃった彼に対して、信用できなくなると思います。 信用回復は、彼次第ですね。 あなたがどうするか、ではなく、彼がどうするのか・・・の言動をあなたが、見極めるのがいいかと思います。\n2009/10/02 20:02 回答No.6\nタイトルだけ読んでる分には元カノの写真くらいゆるしてやれよってところなんですが、話を聞くと尋常じゃない「思い出」の量ですね。 子供の写真でもなくて恋人同士の写真がそこまで大量にあるというのはなかなかないことです。 彼は写真家ですか？ そして彼の親戚にまで間違えらた・・・これはどういうこと？ 彼の母くらいならありえない話ではないですが、元カノは幼馴染とかですか？ そもそもその二人は何故別れたのでしょうか？ 彼女にとって彼は重すぎて去っていってしまったのでしょうか？ あなたのことは現実の恋人として大事に思うけども、元カノの存在はもっと別格のもの・・・だったりするのでは？ あなたと付き合うまでに２年以上はたっているようですが、その「時」は彼にとっては短かすぎたのでしょうか？ 愛し愛されあっている二人がどうしてそこまで不安定で安らぐことのない日々を過ごさねばならないのかが不思議です。\n2009/10/02 20:02 回答No.5\nあなたが元彼と同じように付き合ってたら、彼はどう思うでしょうか？ 嫌なのに決まってますよね。あなたは悪くないと思います、 部屋をめちゃくちゃにしたのも、それだけ愛してるからでしょう。 彼は彼女に未練があると思います。彼女に新しい彼がいれば元鞘はできないでしょうが、なんらかの方法でいつまでも繋がっていたいんだと思います。 ”昔の思い出”ではなく、接触がある限り現在進行形です。 不満はこの際ぶつけて当然です、遠慮しても解決にはならない。スッパリ別れなさいという意見もあると思いますが、そんな簡単にいけば世の中悩む人なんて皆無です。 経験上ですが、未練がタラタラだとどんな方法を使っても隠れて会おうとします。そして、いよいよ修羅場にならない限りやめようとはしないのです。 元カノの連絡先がわかるなら、直接話してもいいかもしれません。\n2009/10/02 19:12 回答No.4\n私も過去に似たような経験があります。 彼に前カノが今までで一番好きになった人だって聞かされたり、彼の友達に前カノの名前で呼ばれたりしました。（トモエとトモコだったので間違えたのかもしれませんが…） 私の場合、その彼は今までの付き合った彼女との写真は全部残していました。 女は過去を過去として切り離すことができるけど、男はそれができないと聞いたことがあります。 女性はそれだけドライだということですかね。 ＞しかし私は今後我慢するくらいなら謝る必要は無いと思っているし、折れる必要もないと思っています。 そう思われるなら、とりあえず部屋をぐちゃぐちゃにしてしまったことには謝って、少し距離をおいてみてはいかがですか。 彼はまだ元カノに対しての気持ちが整理しきれていないようなので、「捨ててほしい・会わないでほしい」というのは彼に元カノを忘れてほしいと追い詰めることに繋がると思うのです。 元カノの写真を捨てないことが嫌なのではなく、彼の心に元カノが居ることが耐えられないのではないですか？ もしそうなら、少し距離をおいて彼に自分の気持ちを整理をしてもらうほうがいいと思います。 辛い選択だとは思いますが、このまま付き合い続けていくのも辛いと思います。 過去を忘れるのにかかる時間は人それぞれです。 彼もおそらく今すぐには忘れられないでしょう。 それでも一緒に居たいのか、忘れるまで待てるのか、質問者さまにも考える時間があったほうがいいのではないでしょうか。\n質問者からのお礼 2009/10/02 19:31\n真剣な回答ありがとうございます。 私も男性は女性に比べて未練がましいというのは存じています。 だからといって我慢していたのですが… 先月も１ヶ月距離を置き、仲直りと思ったさなかの出来事で、また距離を置いたところで変わらないかと思っています。 ｔｈ１９７９さんがおっしゃりとおり、捨ててもらいたいという気持ちよりは、彼の心に元カノがいることが耐えられないのです!! 先月距離を置いて、私は彼が忘れたんだというので彼の元で戻る選択をしました。 なんだかあの１ヶ月はなんだったのかわかりません。\n2009/10/02 18:57 回答No.3\n質問者からのお礼 2009/10/02 19:22\n彼は私の苦しみをわかっているつもりだと言って「捨てたんだ信じてくれ」と言いました。 でも実際捨ててなかったんですよね。今になれば私の気持ちを理解していたのかも分かりません。 今まで話合おうとすると「喧嘩はしたくない」と全く聞く耳を持ってくれませんでした。 今回真剣に話し合う場をもってもらおうと思っています。\n2009/10/02 18:57 回答No.2\n質問者からのお礼 2009/10/02 19:13\n毎度別れで逃げていては成長しないのではないでしょう… とはいっても私は彼が好きですし、解決して進みたいのです。 今は未練のある彼よりも、捨てたと嘘をついた彼のほうがショックです。\n2009/10/02 18:46 回答No.1\nもっと自分を優位に考えては？ 所詮元カノは彼に触れることも出来ないし これから思い出を作っていくことも出来ないんです。 彼がむかし取った100点のテスト見せて 俺って頭良いだろ？ って言ったらどうします？ しょーもな・・って思うでしょう？ 昔の彼女の写真だってそんなものですよ。 元カノは携帯パソコンなきゃどうしようもない立場 あなたは目の前の彼を独り占めできるんです。\n質問者からのお礼 2009/10/02 19:11\n皆は今の彼女は私なんだから、過去の思い出とか気にするなと言うのですが、そう簡単にも気持ちの整理ができないのです。 彼の場合は完全に「過去」ではなく実際に連絡もとっていたし、現在の存在がいても過去の話を持ってくるんです。 そういうことを「しょーもない」で解決できる性格なら気にならないのかもしれませんが、私はできなかったのです。\n結婚して3年です。 見つけたわけではないのですが、 夫との話の流れで、写真や手紙などが 家の中にあると思われます。 私としては、元カノに少し嫉妬しているところもあって、２人の家の中に思い出の物があると思うと苦しくて仕方ありません。 元カノとまだ繋がってるとかは疑っていませんし、過去を否定するつもりもありません。私にも過去はあるわけで。 思い出として、心の中にあるのは仕方ないと思います。でも、形あるものが、家の中に…辛いです。 私が家の中で触らない空間は限られているので、あるならここだろうと目星はつくのですが、それが余計にそこにあると思うと気になって気になって… 夫に、上記のことを正直に伝えて、あるなら捨てて欲しい、捨ててくれるなら、できれば、私の目の前で捨ててくれたら、とお願いしたいのですが、どう思いますか？ 目の前で捨てて欲しいと言うのは、捨てるとウソをつくのでは、と疑っているのではなく、ここ数日、気になって仕方がなく、目の前で捨ててくれる姿を見れたら、ようやくモヤモヤを晴らすことができると思うからです。そのことも伝えようと思ってます。\n私22歳と彼28歳は８ヶ月になりますが喧嘩も無く凄く仲がいいです。 互いに何でも言い合う仲で彼のことは信頼しているので、長年の女友達などと２人で飲みに言っても何も言わずにいます。 しかし彼には過去に５年間付き合った初カノがいて、３年前に別れたとはいえ彼の人生には彼女の思い出がみっしりと詰まっています。 彼は大学生の２年を同棲しつつ彼女と毎日過し、卒業後は彼女について２年ほどロシアに留学をし同棲をしていたそうです。その後彼の実家で１年間同棲をしたそうですが、彼女が海外での就職が決まり、彼女は誘ったそうですが彼が海外に移ることに同意できず別れたそうです。 彼は未だに彼女に貰った香水や、財布や時計を毎日使っています。 それがプレゼントと知る前は、センスのいいものを持っていると褒めていたし香りも好きでした。 彼の部屋には３年も前の思い出なのに写真やプレゼントが入った箱が置かれています。彼は彼女の話をしたりはしませんが、正直言って気になってしかたありません。 彼の大学時代の話を聞けば、毎日一緒にいたものですから彼女に繋がってしまいます。大学時代の趣味やお気に入りの場所など98%彼女との思い出なのです。 そして、ロシアでの経験も彼女と毎日いたと思ってしまい、彼の部屋に飾ってあるロシアで買ったポスターなども好きではありません。 彼女のおかげで就職できたジャーナリストとしての仕事（雑誌や新聞の記事）を見せてくれたときは真実を知らずに本当に尊敬をしていましたし、ポスターなどもオシャレだと思いました。 彼の実家に行くと、彼女が半年間暮らしていた跡がいまだに残っていたりします。掃除を手伝っていたときに女性用のＴシャツなどが出てきても捨てようとはせず、いつか返還するといいまだ保管をしています。 先日彼の実家へ帰省した際に、お母さんに元カノの名前を間違って呼ばれてしまいました。 なんだか彼を見てるとどうしても元カノが気になってしまい、できれば財布も時計も香水も最低限毎日使うものだけでも私がプレゼントするので捨ててほしいと思います。 正直言って、ロシアでの仕事のものなどは大事なものだとは分かるので捨ててとは言いませんが、ポスターなど全て目に付く場所には置かないでほしいです。 彼等は月に１度メールをしていて、彼女が帰省した際には半年に１度程会っているそうですが、同窓会などを除き会うのはやめてほしいし連絡もやめてほしいのです。ｍｉｘｉでもできれば友達から外してほしいと思っています。 彼女は未だに別れて以来彼氏ができたこともなく、別れて1年間は復縁を迫っていたようです。 彼は全くもって復縁はないようですが、彼女の様子もあって、思い出のものを捨てる。連絡を取らない。など正直に話したいと思っています。 しかし私達は喧嘩もなく、嫉妬がない私が好きな彼なので嫌われるくらいなら我慢したいです。 男性から見て、こんなことを言われたらどういう気持ちになりますか？\n23歳の私と28歳の彼は付き合って８ヶ月です。 過去に彼は５年間続いた初彼女がいて、５年間の内の大半を同棲していました。 年上彼女だったそうで２年程留学へ連れて行ったり、コネで今に繋がる仕事のチャンスをくれたりと彼の人生を変えた存在でもありました。 彼は未練は無いと言うものの彼女が送り返して来たものも含め彼女の物や手紙,写真を部屋に保管してあります。３年も前に別れたというのにプレゼントの香水や財布を未だに使っています。 ふと彼女の思い出話が出ることもあり彼の人生で一番思い出の詰まった女性で、今も尚理想の女性像なのだとおもいます。 というのも実は彼に秘密で元カノをmixiで頻繁に覗くのですが、彼の言う女性のタイプが彼女そのままなのです。 彼の進めで黒髪にパッツン前髪にした事、個性的な赤い口紅を塗るようになった事、ギャル系ファッションからモード系になったこと。 全てがmixiで写真をアップする度に写真の彼女と一致しています。 今でも近況報告に連絡を取っており、大学時代の友人を含めて時々会っているようです。 彼が言うように復縁は無いと思うし、保管しているのも捨てる意味が無いからだと言います。 彼は今までに数人彼女ができたのにも関わらず１人の存在の思い出しか無く、他の彼女の写真や思い出話もありません。 現在その彼女は31歳ですが、彼以来恋人ができていないそうです。 彼は元カノ事を前に出すことは無く、全て私が勝手に見つけてしまったり問いただした事実なのですが、彼女のmixiの写真を見る度に彼の言う美人像で、私は結局は勝てないのだと落ち込んでしまいます。 彼は私をとても大事にしてくれて真剣にお付き合いをしてくれるのが伝わりますし、私は彼の事がすきなのですが、こんなことで憂鬱になってしまうならばお別れをして私に合う男性を見つけるべきなのかと思ってしまいます。 思い出の強すぎる元恋人を持つパートナーをお持ちの方は沢山いると思いますが、どのように解決しましたか？\n部屋の整理していたら、付き合い始めて1年目のクリスマスに買ってあげた元カノのパーカーが見つかりました。 元カノにメールをしたら、「捨てて」と返信がありました。 当時、彼女は、このパーカーを気に入って仕事、デート、によく着ていました。 ディズニーランドや旅行にも着ていた思い出のパーカーでした。 ２年前くらいからは、部屋着として着ていたパーカー、何度愛撫していたことか・・ そんな３か月前に別れた元カノの思い出のあるパーカーなのですが、どうしたらいいと思いますか？\nこんにちは。 まったく予想もしていなかった展開に、shockを受けています。 どうか、アドバイスをお願いします・・・。 ※長文です。すいません・・・。 彼と付き合って１年半、同棲を始めて３ヶ月になります。 私が彼の部屋に転がりこむ形で同棲が始まりました。 結婚はお互いに真剣に考えていて、あとは時期をいつにするかを決めるだけ、という段階。 とはいえ、彼としてはすぐにでもしたいと何度も言ってくれているのですが、私が夢がかなうまで「待ってて」と言っている状態です。 正直なところ、私の彼はあまりかっこよくないと思います。 ひいき目に見て、中の中・・・。 仕事が忙しく運動もしないのでおなかは27歳にしてぽっこりしているし、背だって170。足も太くて短いし。 ものすごい童顔で、高校生は無理でも大学生にはスグ間違われます。 そしてなにより、パソコン大好きで、人間の友達はほとんど皆無。 おばさんとなら大丈夫だけれど、同世代の人間と話すのが大の苦手・・・。 という、想像しやすいオタク君です。 そして、そんな彼ですが、今まで私を含めて3人との交際歴があり、過去の二人とは各々２年近く付き合っています。 もちろん、相手からのアタックからの始まりだったようですが（そして、私も）。 決してモテそうにない外見と、まじめな考え方、物言い、その全てが“誠実そう”で、好きになりました。 そんな彼は、実は私との付き合い当初、ＥＤ（勃起不全）でした。 彼の場合は、精神的なもので“いざＨするぞ”となると、急に衰えてしまう・・・というものです。 彼の話では、過去の女性たちがＨがあまり好きではなく、触るのも嫌がられた・・・とのことでしたので、拒否される恐怖が原因だろうと思いました。 だから、私は自分ができる限り一生懸命がんばって、彼に安心してもらうことで、ついに二人でＥＤを克服した経緯があります。 彼はいつもうれしそうに 「１年経てもこんなにLove×２なのは、君だけだ」 「こんなにも人を好きになれるなんて思わなかった。僕は前の人はあんまり好きじゃなかった。流されていただけの気がする・・・」 「こんなにもピッタリ合うなんて、本当にあるんだね・・・」 などなど、私の存在を本当にうれしがってくれていました。 そう、“いました”です。 実は、元カノとのＨ写真が出てきてしまったのです。 それは、彼がＨなもの(本とか、画像とか)を入れているフォルダの中に入っていて、彼女の下着姿、全裸、お風呂写真、陰部写真、挿入写真・・・などなど。 元カノとの思い出ＢＯＸもあって、そこには旅行の写真や思い出の品、プリクラ、何通ものラブレターが入っていました。 shockでした。 今までの言葉がすべてうそだったのか・・・と。 彼はよく「君なしでは生きていけない」と言いますが、元カノとの仲睦まじい様子を見たら、私じゃなくてもいいような気がしています。 正直、私は今まで何人ものヒトと付き合ってきましたが、彼ほど愛してもらったのは初めてだと思っていました。 彼ほど私を必要としてくれる人はいない、と・・・。 そんな全てのことが幻想だったのでしょうか。 “誠実そう”というのは、ただの思い込みだったのでしょうか。 今はただ、ひたすらツラいです。 彼は出張中であと１週間は帰ってこないので、その頃には落ち着いて、何も見なかった振りくらいはできると思います。 ただ、その先どうしていいのかわかりません。 本当に結婚する気があるのなら、これらの品を前にして話し合うべきなのでしょうか。 あるいは、“誠実”はうそだったのだと彼をあきらめるべき？ それとも、やっぱり何も見なかったふりを? 本当に困惑して、正常な考え方ができそうもありません。 どうかアドバイスをお願いします。 ここまでの長文をお読みいただき、ありがとうございました。


ヴァージンエアファーストクラス // belregnews.ru\nヴァージンアトランティック航空のビジネスクラスシート（座席）についてまとめたページです。ビジネスクラス航空券をお求めいただくとご体験いただけるヴァージンアトランティック航空での空の旅についてご紹介いたします。. 東京発着格安ビジネスクラスを中心に、ファースト、プレミアムエコノミーを含めたプレミアム・キャビン（上級席）航空券販売専門店 格安ビジネスクラス航空券・海外出張・海外渡航手配｜東京発着ビジネスクラス専門店.\nエア・チャイナのファーストクラス片道が37,500マイル Virgin Atlanticホームページより エア・チャイナの北京=ロンドン線のみですが、フライング・クラブの特典では、ビジネスクラスが往復63,000マイル、ファーストクラスが75,000マイルです。片道. 2019/02/12 · ヴァージン・アメリカ Virgin Americaに関するニュース記事97本、搭乗レビュー評価・口コミ7件、航空フォト346件：飛行機 写真・画像、レジ・機材情報71機などの情報を提供して. 2013/04/20 · 直行便でなくてもいいから、どうしてもファーストクラスがいいという人は、中国南方航空ならわずか1万1465ドル（約107万円）でファーストクラスに乗れる。 果たしてファーストクラスには高額な料金を支払うだけのメリットはあるのだろう. TGの長距離路線エコノミークラスに搭乗し、プレミアムポイントを効率よく獲得することに醍醐味がある訳ですが、エコノミークラス搭乗なので文字通り「修行」となってしまうので、何とかしてビジネスクラスに搭乗したい、と思う. The difference between economy and business/first class cabins is obvious. But when it comes to comparing business class with first class, an inexperienced traveler will say that both of them are luxurious and that’s it. Sitting in the.\nAs an Upper Class passenger, you’ll never have to worry about missing a meeting. After landing, you’ll be one of the first to disembark and one of the first to pick. 今日はCAさん、キャビンアテンダントの制服がかわいい、かっこいいエアラインを10社選んでみました。 航空会社の顔といえる客室乗務員ですが、CAの制服ってどれくらい見てますか？ 各エアラインの特色が出てて面白いです。国際. 2018/12/05 · Virgin Atlantic Upper Class Review Virgin Atlantic Business class review Boeing 787-9 Come and fly with me as we take Virgin Atlantic's upper class Business Class Cabin from London heathrow to Seattle on. 2019/12/16 · ヴァージン・アトランティック航空 Virgin Atlantic Airwaysに関する路線・就航都市36路線、ニュース記事377本、搭乗レビュー評価・口コミ18件、航空フォト5110件：飛行機 写真・画像、レジ・機材情報113機などの情報を.