Meresoolaga naha kallale.\nMõte oma nahka soolaga koorima hakata tundus mulle alul üsna veider. Valus ka kindlasti. Sool hakkab ju kipitama. Katsetamise käigus selgus, et see kõik on siiski meeldiv ja lausa nauditav protseduur :)\nSaladus peitub mees. Mesi mahendab soola tulisust ja kipitust ei tekigi. Vähemalt minul mitte. Nahakoorijate valmistamine osutus üllatavalt lihtsaks. Seda eelkõige seetõttu, et retsepti polnud otseselt vaja. Valid lihtsalt endale meeldivad koostisained, segad need kokku ja ongi olemas. Proovisin erinevaid soola-mee-õli vahekordi ja raske oli öelda, milline neist see kõige õigem või parem sai. Ainus avastus, et kuival nahal püsib segu paremini peal ja saab pikemalt koorida. Märjalt nahalt libises segu ruttu maha ja tunne jäi veidi õline.\nKookosehelbed koos kookoseõliga oli samuti äärmiselt lihtne segu. Peoga ühest potist, teisest juurde ja eksootilise lõhnaga hell kehakoorija ongi olemas. Et asja enda jaoks keerulisemaks teha, valmistasin esmalt kreemi ja siis segasin sellesse helbed. Nägi kuidagi ilusam välja, vannitoas suurt vahet ei teinud. Kreemjas koorija säilib aga kauem ja sõbrannale kinkimiseks on see ka parem juba ainuüksi välimuse pärast.\nKohviga oli asi aga kohe selge. Paljud räägivad sellest, et kehakoorijasse võiks panna vana kohvipaksu. Sellele vaidlen tuliselt vastu. Õige lõhn ja tugev tera on ainult värskes kohvis. Kohvipaks lõhnab nagu kohvipaks. Noh, oma töö teeb ta ju ära aga spa-elamust sellest ei saa. Igatahes siin on vaid mõned näited, mida ja kuidas kokku segada. Katsetage aga ise usinasti edasi!\nstep by step õpetust loe siit - pdf-fail


Tiidrek Nurme: Naised lõhkusid veetakistuse\nNaised lõhkusid veetakistuse\nKui kell südaööd näitas, kõlas viimane stardipauk. Ühel jooksjal nägu punane, teisel valge. Tormakas käib kõhuli, ahne saab haamri. On neid, kes loobivad naelikuid ja mõni hõiskab võidurõõmust - sündis ju võimas isiklik rekord. Need on mõned hetked laupäevasest kergejõustikuvõistlusest Belgias, Oordegemis.\nBelgia võistlused on alati väga omanäolised. Jooksualad on enamasti hilistel õhtutundel, sest siis on tuul vaibunud ning päike loojunud. Auhinnarahad on väikesed, seetõttu keskenduvad võistlejad pigem heale sooritusele kui rahale. Kohal on parimad jooksjad üle kogu maailma kuna paljud treeninggrupid resideeruvad lähipiirkonnas. Kõik need tingimused tagavad väga hea soorituse peaaegu igale võistlejale.\nOlen Belgias korduvalt võistlenud ning ei ole pidanud peaaegu kunagi pettuma. Seekord olin taaskord Oordegemis. Selle staadioniga seovad mind väga meeldivad mälestused, sest just seal täitsin ma Pekingi olümpiamängude normatiivi 1500 m jooksus.\nNüüd võistlesin oma hooaja esimesel 5000 m jooksus. Segaste asjaolude tõttu hilines võistlus pool tundi. Lihas jahtus pisut maha ning setõttu esimestel ringidel ei tunnetanud tempot. Kaotasin mõned rasvased sekundid ja jäin juhtgrupist natuke maha. Justkui karistuseks lohaka stardi eest pidin nõrgemaid järgi vedama - olin oma grupi tempotegija. Õnneks viimasel kolmel ringil tulid tagant poolt mehed appi tempot tõstma, lõpetasime viimase ringi koguni 59 sekundiga. Kaks eesmärki said täidetud - mitte oma sakslasest toanaabrile kaotada ning aeg alla 13.40. Lõpptulemuseks sain ajaks 13.37.65, mis on 5,8 sekundit kehvem kui minu isiklik rekord ning minu kõigi aegade neljas tulemus. Hooaja esimese 5000 m jooksu kohta küll ja veel.\nLoo lõpus ma ei saa mainimata jätta 3000 m takistusjooksjate vaprust. Nimelt naised lõhkusid agressiivse jooksmisega veetakistuse ära. Läks koguni nii halvasti, et järgmisena jooksma pidanud mehed pidid jooksu tegemata jätma. Mida teha? Kohale ju tuldud erinevatest riikidest, keha on soe ning võislusdress seljas. Olukord lahendati spontaanselt - meestele korraldati 5000 m jooks. Imetlesin neid vapraid mehi, aga oleksin tahtnud nende treenerite nägusid näha, kes kodus internetis oma hoolealuste tulemusi ootasid. Tüng!\nMeeste 3000 m takistusjooks (pilt illustratiivne)\nNaiste 3000 m takistusjooks (pilt illustratiivne)\nPosted by Tiidrek at 20:47


Kestliku arengu sümpoosion ReGeneration 2030 Tallinnas - norden.ee\nKestliku arengu sümpoosion ReGeneration 2030 Tallinnas\nNeljapäev, 30 Juuli 2020\n20.-21. Augustil toimub Tallinnas kestliku arengu sümpoosion ReGeneration2030. Kohtumise eesmärk on kokku tuua Põhjamaade ja Läänemere piirkonna noored, kes tahavad kaasa aidata ÜRO kestliku arengu eesmärkide täitmisele.\nReGeneration 2030 liikumise eesmärgiks on ühendada noori, kes soovivad õppida ja panustada aktiivselt kestliku arengu eesmärkide elluviimiseks kohalikust tasandist kuni terve regioonini. Selle aasta sümpoosion keskendub kestliku arengu 17ndale eesmärgile, milleks on partnerlus eesmärkide saavutamiseks.\nTavaliselt toimuvad ReGeneration 2030 iga aastased sümpoosionid augustikuus Ahvenamaal, kuid sel korral kohtuvad noored veebiühendusel ning oma koduriikides. „COVID-19 on toonud meie kõigi jaoks kaasa palju muutusi. Me ei saa teha asju, mis meil kavas olid, ja peame leidma uusi viise, kuidas kokku saada, pidada sisukaid arutelusid ning, vaatamata kõigele ja võib-olla eriti praegust olukorda arvestades, soodustada uuenduspõhist mõtteviisi ja teha see põnevaks. Jäänud on vaid kümme aastat, et saavutada kokkulepitud eesmärgid ning selle saavutamiseks on partnerlus ja koostöö ainuvõimalikud võtmesõnad “, rääkis ReGeneration 2030 ürituse üks korraldajatest Stinne Friis Vognæs.\n„Me tahame anda noortele võimaluse kohtuda sarnase mõttemaailmaga inimestega ja hakata kohe tegutsema. Sellepärast korraldame kohalikud üritused , et võimaldada neil silmast silma teistega oma riigis/linnas kokku saada,“ rääkis Vognæs.\nSümpoosion annab osalejatele võimaluse kohtuda oma mõttekaaslastega, saada uusi teadmisi kestlike lahenduste kohta ning osaleda erinevates kestliku arengu eesmärkide teemalistes töötubades. Lisaks korraldatakse inspireerivaid kultuuriüritusi üle veebi kõigile osalejatele. Digisümpoosioni peamine sihtrühm on 15–29-aastased Põhjamaade ja Läänemere piirkonna noored.\nStinne Friis Vognæs loodab, et tänavusel sümpoosionil on palju osalejaid. „Sel aastal saab sümpoosion olema väga erinev sellest, mis meil plaanis oli. See saab olema eksperiment ning me otsime noori, kes oleksid valmis ja huvitatud selles osalema, olema osa millestki uuest ning andma uue tõuke meie piirkonna noorteliikumistele. Kohtume mõnel meie üritusel või veebis!“\nTallinnas toimub kohtumine 20. augustil kell 12.00-19.00 ja 21. augustil kell 12.00-16.45 hotell Schnelli Balti Jaama seminariruumides. Sündmuse päevakavaga saab tutvuda ReGeneration2030 kodulehel.\nRegistreeri Tallinna sümpoosionile.\nLoe sündmuse kohta lisaks\n10.06.2021 Uus podcast käsitleb inimeste vaba liikumise teemat\n09.06.2021 Programm (inglise keeles)\n08.06.2021 Viie Põhjamaa üks hääl Eestis - "Nordic Talks" ala Arvamusfestivalil\n28.05.2021 Põhja-Balti energiakonverents: Energiatarned ELi rohelises kokkuleppes\n25.05.2021 Kuula saateid Põhjamaade tulevikumajandusest


Filterkannu tahaks osta - Perekooli Foorum\nEsileht › Kodunurk › Filterkannu tahaks osta\nTeema: Filterkannu tahaks osta\nFilterkannu tahaks osta, millist soovitate? Kuidas kogemused?\nAga osta siis kui tahad?\nOstsin üle 20a tagasi Brita kannu (vist oli selline nimi), natuke viitsisin kasutada ka. Enam ei mäleta, miks ma ostsin, olin küll eramajast korterisse kolinud ja algul ei suutnud kraanivett üldse ilma keetmata juua, aga selleks ajaks olin juba täiesti harjunud. No ja siis enam ei viitsinud. Siiani vist kusagil köögikapi tagumises nurgas uus kinnine pakk selle kannu filrteid, kannu ennast pole enam ammu.\nKõikide veefiltrite kohta räägivad spetsialistid sama juttu (olgu see kannu- või veevärgi filter) – vaheta tihti! Sest filtrid koguvad endasse palju aineid, mis on bakterite arenguks väga sobilikud. Need seal elavad ja kasvavad mõnusalt. Ja võib juhtuda, et ka mõni patogeenne leiab seal hea kasvukeskkonna. Nii et võid oma filtreeritud kannuga ka seedehäire saada, kui piisavalt tihti filtrit ei vaheta.\nMis probleem sul muidu veega on?\nNt meil on oma puurkaev, liiga rauane vesi. Espressomasinas ja veekeedukannus kasutame poest ostetud vett, on kokkuvõttes odavam, kui kannufiltrist läbilastud vesi.\nKasutan ka filterkannuvett peamiselt veekeetjas ja kohvi jaoks, et veesete masinaid ei rikuks.\nKuidas poest ostetud vesi odavam on kui filterkannu oma? Üks vahetusfilter maksab keskmiselt 3€ (soodusega, täishinnaga ma neid ei osta) ja vahetan keskmiselt 4-5 nädala järel. Kann ise (Maxfor) maksis mitu aastat tagasi 10€ ringis. Kuna kuumi jooke juuakse meil palju siis pudelivesi (5l pudelid) tuleks siiski kallimad, lisaks veel tekkiv taara.\nVeel on vastik maitse ja näen milline jube sodi koguneb radikate peale õhu niisutamiseks pandud veenõude külgedele ja põhja. Et filterkannuga kallim tuleks kui poest vee (koos plastikumürgiga) ostmine, peaks vist filtrit iga päev vahetama.\nEspressomasinas ja veekeedukannus kasutame poest ostetud vett, on kokkuvõttes odavam, kui kannufiltrist läbilastud vesi.\nLoodan, et ostad siis poest klaaspudelis vett. Vastasel korral ei tea sa üldse, mida sa peale mikroplasti sisse jood, sest pudeltaara tootjad ei ole kohustatud oma plasti täpset keemilist koostist avaldama, pidi ärisaladus olema ja nii on see ka läbi läinud. Mis õudusi sealt vee/vedeliku sisse lekib, või ainult oletada. Mikroplast siis lisaks.


Riik toetab erametsamajandust nelja miljoni krooniga - Äripäev\nRiik toetab erametsamajandust nelja miljoni krooniga\n10. märts 2004, 11:19\nGea Velthut-Sokka 10. märts 2004, 11:19\nKeskkonnaministeerium toetab erametsamajandust 4 miljoni krooniga, metsakorraldajatele hakkab kehtima tegevusloa nõue.\nKeskkonnaministeerium korraldab toetuste administreerimise riigi poolt asutatud sihtasutuse Erametsakeskus kaudu, teatas ministeerium.\nMullu eraldas ministeerium erametsanduse toetamiseks kaks miljonit krooni, mille eest koolitati erametsaomanike nõustajaid ja valmistati nõustajatele abimaterjale, nõustati erametsaomanikke, valmistati õppefilme, käivitati erametsanduse portaal, rajati metsanduslikke õpperadu ja näidisalasid ning hoiti neid korras, samuti alustati erametsanduse arengukava koostamist.\nMinister Villu Reiljani sõnul on riik huvitatud erametsaomanikust kui tugevast partnerist kogu Eesti metsanduse säästval arendamisel. 'SA Erametsakeskus on raha sihipäraselt ja tulemuslikult kasutanud, mistõttu on summa kahekordistamine õigustatud,' märkis minister.\nKoostöö tõhustamiseks erametsaomanike ja riigi vahel kirjutati samas alla koostöömemorandum Eesti Erametsaliiduga. Muu hulgas sätestab memorandum koostöö riigi maksupoliitika muutmiseks, et muuta seadusandlust jätkusuutlikku ning häid metsa majandamise tavasid järgivat metsandust soosivaks nagu näeb ette Riigikogus heaks kiidetud Eesti metsanduse arengukava aastani 2010.\nÜks märkimisväärsemaid muudatusi metsakorraldustööde osas on 1. maist jõustuv metsakorraldajate atesteerimise ja tegevusloa nõue. Selle eesmärk on tõsta metsakorraldustööde kvaliteeti ning tekitada andmebaas metsakorraldustööde tegijatest. Metsakorraldaja litsentsi taotleja peab edukalt sooritama nii teoreetilise eksami kui ka praktilise katsetöö.


Viirusliku hepatiidi B (B) ülekandmisviisid - Hepatiit - 2021\nKolmandikul patsientidest ei ole viiruse edasikandumise täpset viisi võimalik kindlaks määrata. Seda seetõttu, et haigus võib pikka aega eksisteerida ilma iseloomulike ilminguteta.\nPaljudel patsientidel, kes on läbinud täieliku ravikuuri, jääb viirus kehasse. See siseneb passiivse faasi. Sellised patsiendid on sunnitud regulaarselt arstlikke uuringuid läbi vaatama ja jälgima nende tervist. Vähendatud immuunsus võib käivitada haiguse ülemineku remissiooni etappi aktiivsele faasile.\nPeamine erinevus B-hepatiidi teistest liikidest on see, et terve inimese nakatumise korral on patogeeni üsna väike kontsentratsioon inimese ühes bioloogilistes vedelikes:\nViiruse hepatiit B on põletikuliste haiguste viirushaigus, mis mõjutab peamiselt maksakudet. Kui inimene sellest haigusest taastub, tekib ta elule püsivat puutumatust. Kuid üleminek ägeda ja kroonilise progressiivse vormina on võimalik.\nJärgnevalt me leiame, milline on see haigus, kuidas seda täiskasvanutele edastatakse, esinevad B-hepatiidi esimesed sümptomid ja millised tagajärjed on organismile, kui ravi ei alga õigel ajal.\nB-hepatiit: mis see on?\nB-hepatiit (B) on viirusnakkus, mis mõjutab peamiselt maksa ja viib haiguse kroonilise progressiivse vormi, viiruse veo, tsirroosi ja maksavähi tekkeni.\nB-hepatiidi peamised tunnused on:\nebamugavustunne paremas hüpohoones,\nViiruse inaktiveerimine toimub autoklaavi ajal ravi ajal, kui kuumutatakse temperatuuril 120 ° C 45 minutit või kuiva kuumutusahju temperatuuril 180 ° C 60 minutit.\nViirus sureb keemiliste desinfektsioonivahenditega kokkupuutel: kloramiin, formaliin, vesinikperoksiid.\nPõhjused ja ülekandeliinid\nWHO hinnangul on üle 2 miljardi inimese maailmas nakatunud B-hepatiidi viirusega, 75% maailma elanikkonnast elab suurtes esinemissagedusega piirkondades. Igal aastal diagnoositakse äge infektsioon 4 miljonit inimest.\nKui hepatiit B viirus on sisenenud veel terve inimese verdesse, jõuab see vereringesse läbi hepatotsüütide (maksarakud). Nad replitseerivad (korrutavad) viirust, mis nakatab üha rohkem uusi rakke, viiruse DNA mõne sektsiooni kaasamisega hepatotsüütide DNA-sse.\nImmuunsüsteem ei tunne ära muutunud rakke ja tajub neid välismaal. Antikehade tootmine hakkab hävitama muutunud hepatotsüüte. Seega hävib maks, mis põhjustab põletikku ja hepatiiti.\nEnamik B-hepatiidi inimesi on 15-30-aastased. Nende hulgas, kes surid seda haigust, on narkomaanide osakaal 80%. Inimestel, kes süstivad ravimeid, on kõige suurem nakkusoht.\nIsik peaks teadma B-hepatiidi edasikandumist. Nii et ta saaks võtta meetmeid, kui ta on viiruse kandja läheduses. Viiruslik infektsioon on:\nVedaja sellistes bioloogilistes vedelikes on viiruse kontsentratsioon suurtes kogustes.\nB-hepatiidi viiruse edastamiseks on mitu võimalust:\nkui te valge nakatunud verd tervele inimesele;\nkasutada sama süstalt mitu korda;\nmeditsiiniseadmete kaudu, kui nad ei tooda korralikku puhtust: seksuaalvahekorra ajal;\nB-hepatiidi rühma nakatumise peamine tee on läbi vere, mõne muu bioloogilise vedeliku. Samal ajal on viirus väga aktiivne, infektsioon võib mõne päeva pärast minema, pärast seda kui näiteks veri kuivab täielikult rõivaste või hügieenitoodetes. Seepärast on oht infektsiooni tekkeks, kus võib kokku puutuda teiste inimeste bioloogiliste vedelikega.\nB-hepatiidi tekke oht ilmub külastades:\ntätoveerimine, tätoveerimine või augustamine, kui instrumendid ei ole piisavalt steriilsed.\nB-hepatiidi ülekandmine sünnituse ajal toimub emalt. Täiendava viiruse esinemise ohu vähendamiseks imiku vaktsineerimine. B-hepatiit on võimeline tulevikus avalduma.\nViirus levib sülje kaudu, seega on suudlemisel võimalus nakatuda suudlusega, kui tervislikul partneril on mikrotrauma, hamba- ja suuõõnehaigused, millega kaasneb verejooks.\nMilline on tõenäosus, et äge hepatiit B muutub krooniliseks?\nTõenäosus sõltub sellest, millal inimene nakatub. Mida noorem on B-hepatiidi viiruse nakatumise vanus, seda suurem on krooniliste haiguste tekke tõenäosus.\nLigikaudu 90% nakatunud beebidel tekitab kroonilise infektsiooni. Risk väheneb, kui laps areneb. Ligikaudu 25% -50% -l lastest, kes on nakatunud vanuses 1 kuni 5, tekitab viirusega põhjustatud kroonilist maksahaigust.\nKroonilisuse oht täiskasvanuna on umbes 10%. Kogu maailmas on enamik kroonilise hepatiidiga inimesi nakatunud sünnituse või varases lapsepõlves.\nEsimesed märgid naistel ja meestel\nEsimesed B-hepatiidi sümptomid:\nNõrkus, väike palavik, peavalu, isutus puudub.\nSeejärel ühendage sümptomid, mis on põhjustatud seedehäiretest: iiveldus, kõhuvalu, oksendamine. Bilirubiini kahjustus võib põhjustada uriini tumenemist ja väljaheidete värvumist.\nKui need sümptomid hakkavad järk-järgult kaduma, tekib kollatõbi - vastav naha värvumine ja silma skleraar.\nEnamikul patsientidel pole haiguse tunnuseid. Seetõttu leiavad arstid, et iga inimene on potentsiaalselt nakatunud, jälgides meditsiiniprotseduuride ajal vajalikke ettevaatusabinõusid ja kasutades ühekordseid vahendeid.\nB-hepatiidi sümptomid täiskasvanutel\nViirushepatiidi B inkubeerimisperiood varieerub üsna laiades piirides, ajavahemik infektsiooni hetkest kuni kliiniliste sümptomite tekkeni võib olla 30 kuni 180 päeva. Kroonilise vormi inkubatsiooniperioodi hindamine on sageli võimatu.\nAkuutne viirushepatiit B algab sageli samamoodi nagu viirushepatiit A, kuid selle eelküüriperiood võib esineda ka artralgilisel kujul, samuti asthenovegetatiivsel või düspeptilisel variandil.\nÄgeda kujuga hepatiit võib täieliku taastumisega saavutada püsiva immuunsuse tekkimise või kroonilise seisundi tekkimisega, millega kaasneb tihtipeale hoogsat laadi pikenenud perioodide ägenemine.\nKollatõbi on seotud bilirubiini akumuleerumisega veres - punavereliblede (punaste vereliblede) lagunemisega. Tavaliselt siseneb bilirubiin maksa, kus see seondub valkudega ja sapi koostis siseneb soolestikku ja seejärel eemaldatakse kehast.\nMaksakahjustuse korral halveneb see funktsioon, mis põhjustab bilirubiini akumuleerumist veres ja pehmetes kudedes, mille tõttu viimane omandab kollase tooni.\nSpetsiifiliste ravimite õigeaegse kasutamise korral kaob sümptomid järk-järgult ja taastumine algab. Kui organism ei suuda nakkusega toime tulla, tekib krooniline patoloogiline vorm, mis sageli muutub maksa tsirroosiks.\nSelle haiguse atüüpilised vormid on:\nsubkliiniline (peaaegu mingeid sümptomeid pole);\nkerge, mõõduka ja raske;\nerinevus normaalse naha ja kollase düskineesia mudeli või sapiteede põletiku vahel;\nÄge viiruslik hepatiit B põhjustab harva surma (ainult tugeva fulminantliku ravikuju korral), samaaegselt esinevate krooniliste maksapatoloogiate prognoos halveneb märkimisväärselt, koos hepatiit C ja D kombineeritud kahjustusega.\nB-hepatiidi nakkusega isikute surm tekib tihti mitu aastakümmet hiljem tsirroosi ja maksavähi kroonilise kulgemise ning arengu tõttu.\nKui isikul on ilmnenud sümptomeid, mis näitavad, et ta on vorm B-hepatiidi või tal on põhjust uskuda, et ta oleks saanud selle haigusega nakatuda, peab ta viivitamatult külastama arstiabi. Vastuvõtmise ajal viib spetsialist läbi kontrolli, palpeerides uurib maksa piirkonda ja kogub haiguse ajalugu.\nVere ja uriini laboratoorsed uuringud aitavad kinnitada või ümber lükata esmase diagnoosi.\nSelle haiguse diagnoosimiseks kasutatakse lisaks bilirubiini ja ALT tavalisele biokeemilisele analüüsile hepatiit B spetsiifilisi markereid:\nLisaks sellele kasutatakse spetsiifilises diagnostikas nende antigeenide ja spetsiifilise HBcore valgu avastamist, mis esineb ägeda hepatiit B korral:\nHepatiidi ravi algab arsti visiidiga ja kohustuslik läbivaatamine. See võimaldab teil määrata täpse ravikuuri, samuti tuvastada muud võimalikud haigused, kui need on olemas. Igal juhul ravitakse B-hepatiidi põhjalikult.\nB-hepatiidi ravi sisaldab:\nB-hepatiidi kergete vormide korral on ette nähtud säästlik dieet, fraktsiooniline dieet - 5-6 korda päevas, poolvoodiluu (lubatud voodist välja võtta sööki, tualettruumid, hügieeniprotseduurid).\nMõõdukalt raskekujulise hepatiidi korral on ette nähtud detoksikatsiooni lahuste intravenoosne tilkfusioon. Hepatoprotektorid, ravimid, mis kaitsevad maksarakke hävitamise eest, on ühendatud raviga, vitamiinid, sorbendid, ravimid, mis eemaldavad toksiine kehast.\nRaske B-hepatiidi korral viiakse patsient intensiivravi osakonda, kus sõltuvalt seisundist viiakse läbi sümptomaatiline ravi.\nÜldiselt on ägeda hepatiidi B prognosis soodne: haigus on täielikult ravitud 90% patsientidest.\n5-10% juhtudest, säilitades HBsAg kehas, tekib haiguse krooniline vorm, millega kaasneb suur komplikatsioonide oht (tsirroos, hepatotsellulaarne kartsinoom, sapipõie motoorika, Oddi sfinkter).\nHuvitav on, et üleminek haiguse kroonilisele vormile on iseloomulik kergele hepatiidile (antikehaline, latentse kurdiga).\nPatsientidel, kellel on diagnoositud B-hepatiit, on sündmuste arendamiseks mitu võimalust:\nIsik läbib keeruka ravi ja vabaneb viirusinfektsioonist, omandades selle haiguse suhtes tugeva immuunsuse;\nPatsiendil muutub hepatiit B äge vorm krooniliseks, millega võivad kaasneda tõsised kehasisesed komplikatsioonid;\nPärast ravi muutub patsient B-hepatiidi antigeeni kandjaks, mis aastakümneid ei tekita talle muret. 20 aastat võib see viirus olla patsiendi veres ilma nähtavate kliiniliste ilminguteta;\nPatsient, kes ei pöördu meditsiinilise abivahendi ajani, tekitab tsirroosi või maksavähki, mis nõuab erakorralist kirurgilist sekkumist.\nKroonilises B-hepatiidis ei ole dieet nr 5 vabatahtlik, kuid menüü valmistamisel tasub hoida võrdluspunkti. Eksperdid ütlevad, et kroonilises staadiumis on oluline järgida tervislikku toitumist. Õige tervislik toitmine tähendab, et tarbib piisavalt valku, rasva, süsivesikuid ja tervislikke mikroelemente.\nÄgeda ja kroonilise B-hepatiidi korral lubatud toit ja toit:\nKui hepatiit hävitab sapi moodustumise protsessi, mis põhjustab K-vitamiini seedetrakti imendumist ja selle puudulikkust. K-vitamiini sisaldavad tooted:\nkapsas (brokkoli, Peking, valge);\nKroonilises vormis surevad patsiendid mitu aastakümmet pärast haiguse algust oma primaarse vähi või maksatsirroosi tekkimise tagajärjel.\nKas B-hepatiit on uuesti nakatatud?\nEi, pärast B-hepatiidi teil oli antikehi, mis kaitsevad teid viiruse eest kogu elu eest. Antikeha on veres leitud aine, mis organism toodab viiruse vastusena. Antikehad kaitsevad keha viirustega seotud haigustest ja hävitavad neid.\nB-hepatiidi nakkuse vältimiseks soovitavad arstid järgida neid juhiseid:\nVaktsineerige oma laps, kuid eraldi, kallis ravim, selle asemel et standard, planeeritud.\njärgige isikliku hügieeni eeskirju - ärge kasutage teiste inimeste hügieenitoodet;\nproovige süüa rikka vitamiinide ja mikroelementidega toitu ja vältida kahjulikke toiduaineid;\nÄrge võtke erinevaid ravimeid ilma vajaduseta, sest paljud neist kahjustavad maksa funktsiooni;\npüüdke vältida kahtlase looduse ilusalongide külastamist;\nPüüa mitte lapsele kodus, kuurortides jms.\nB-hepatiit on maksahaigus, mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi kogu kehale. Kui teil tekib ebameeldivaid sümptomeid, tehke kindlasti kohtumine gastroenteroloogiga, et diagnoosida ja täpselt diagnoosida.\nPõletikulised maksahaigused on tuntud kui hepatiit. Patoloogilised protsessid hävitavad elundrakke, mille peamine ülesanne on mürgiste neutraliseerimine. Maksa suutmatus oma ülesannete täitmiseks viib keha mürgistuse, maksa rakkude asendamiseni sidekoega, tsirroosi tekkimise ja pahaloomulise kasvajaga. Sõltuvalt kahju põhjusest on tavaline eristada järgmisi hepatiidi tüüpe:\nMillised ravimtaimed võivad maksa puhastada\nMaksa võõrutus toimub mitmel viisil. Kõige tõhusam on taimedel põhinevad infusioonid. Taimede puhastamine maksa puhastamiseks suudab õrnalt eemaldada akumuleeritud toksiine maksarakudelt.\nIcterus sclera - põhjused ja haigused\nSuurenenud maks: põhjused ja ravi, mida see tähendab\nWilsoni-Konovalovi tõbi on üks ainevahetushäiretega seotud pärilikke geneetilisi haigusi, nimelt vask. Selle haiguse ilmnemist 20. sajandi alguses kirjeldas inglise arst Wilson (Wilson), ja 50 aastat hiljem uuris ja kirjeldas Vene neuropathologist Konovalovit seda patoloogiat üksikasjalikumalt, identifitseeris haiguse mitmesuguseid vorme ja tegi ettepaneku nimetada selle teise nime - hepatotserebraalne düstroofia.\nMaksutoru kodus: õige meetodi valimine


admin – Lehekülg 3 – Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühing (ESCÜ)\nÜritusedBy admin 29. okt. 2013\nJuba teist aastat korraldas Äripäev koos Eesti Supervisiooni Coachingu Ühinguga konverentsi Arengukompass 2013. Konverents käsitles organisatsioonide jaoks olulist teemat – kuidas saavutada püsivad tulemusi…\nÜritusedBy admin 1. okt. 2013\n2013. aasta Tallinna Ettevõtluspäeva läbiv teema oli piirideta ettevõtlus, mille all võib käsitleda nii geograafiliste kui mõtteliste piirideta ettevõtlust. ESCÜ töötuba tutvustas 4 rolli mudelit.\nÜritusedBy admin 3. nov. 2012\nÄripäev ning Eesti Coachingu ja Supervisiooni Ühing korraldasid coachingu ja supervisiooni konverentsi. Konverents andis ülevaate uutest organisatsiooni arendusmeetoditest, tõi selgust koolitus- ja juhtimismaastikul ning tutvustas oma ala tipptegijaid.\nÜritusedBy admin 2. okt. 2012\nEesti Supervisiooni ja Coachingu Ühing osales koostööpartnerina 02.10.2012 Tallinna Ettevõtlusameti poolt korraldatud ettevõtluspäeval Olümpia konverentsikeskuses. ESCÜ töötoad käsitlesid motivatsiooni ja edu saavutamist.


X-klass | standard- ja lisavarustus | Mercedes-Benz\nX-klassi lisavarustuse võimalused täidavad peaaegu kõik soovid. Need, kes ostivad jõulisi disainielemente või soovivad enda pikapit täiendada spetsiifiliste lisafunktsioonidega, leiavad endale kindlasti sobivad tooted spetsiaalselt X-klassi jaoks väljatöötatud Mercedes-Benzi originaallisavarustuse hulka kuuluva lisavarustuse hulgast.\nTagaluugi avamine 180°\nTõenäoliselt saadaval alates 2018. aasta 4. kvartalist.\nMugav vedrustus tagab erakordselt nauditava sõidu, seda nii maastikul kui raske koormaga sõites.\nKomfortvedrustus kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\n6-käiguline manuaalkäigukast on mugavate, täpsete ja harmooniliste lülitusomadustega.\n6-käiguline manuaalkäigukast on sõltuvalt mootorist saadaval kas standardvarustuses või lisavarustusena.\nNõlvalt startimise abisüsteem lihtsustab paigaltvõtmist tõusudel, sest hoiab sõidukit sõidupiduri lahtilaskmise järel lühiajaliselt täiendavalt paigal, et ennetada sõiduki tagasiveeremist.\nNõlvalt startimise abisüsteem kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nECO Start/Stop funktsioon aitab langetada kütusekulu. Seda eelkõige ummikutes seismisel.\nECO Start/Stop funktsioon on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER. Mudelil X 350 d 4MATIC [X 350 d 4MATIC. Kombineeritud kütusekulu: 8,8-9,0 l/100 km; kombineeritud CO2-emissioon: 230-236 g/km] 1* kuulub see standardvarustuse hulka.\nEsitelje ja tagatelje juhtmevaba rehvirõhu kontroll\nRehvirõhu kontrollsüsteem kontrollib kõigi nelja rehvi rehvirõhku. Süsteem suudab juhti hoiatada rehvides esineva rõhulanguse eest, suurendades seeläbi nii sõiduohutust kui ka rehvide kasutusiga.\nEsitelje ja tagatelje juhtmevaba rehvirõhu kontrollsüsteem kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nValikusse kuulub suur hulk suverehve mõõtudega 43,2 cm (17 tolli), 45,7 cm (18 tolli) ja 48,3 cm (19 tolli).\nSuverehvid kuuluvad mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nKõrgendatud kliirensiga vedrustus\nKõrgendatud kliirensiga vedrustus pakub tänu laiendatud rööpmele ning esisilla ja tagasilla keerdvedrudele suurt sõidumugavust ja ületamatuid maastikusõiduomadusi.\nKõrgendatud kliirensiga vedrustus on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nDYNAMIC SELECT võimaldab muuta sõiduomadusi vastavalt soovile kas mugavaks, sportlikuks, kütusesäästlikuks või kohandada need maastikusõidule sobivaks.\nDYNAMIC SELECT kuulub mudeli X 350 d 4MATIC [X 350 d 4MATIC. Kombineeritud kütusekulu: 8,8–9,0 l/100 km; kombineeritud CO2-emissioon: 230–236 g/km] 1* versioonide PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\n7-käiguline automaatkäigukast võimaldab sõita mugavalt ja kütusesäästlikult madalatel pööretel ning sooritada jõulisi ja kiireid vahespurte, nt möödasõitudel.\n7-käiguline automaatkäigukast on sõltuvalt mootorist saadaval kas standardvarustuses või lisavarustusena.\nAutomaatkäigukast 7G-TRONIC PLUS veenab enda sportliku sõidudünaamika, suurepärase lülitusmugavuse ja suure kütusesäästu potentsiaaliga.\n7G-TRONIC PLUS kuulub mudeli X 350 d 4MATIC [X 350 d 4MATIC. Kombineeritud kütusekulu: 8,8–9,0 l/100 km; kombineeritud CO2-emissioon: 230–236 g/km] 1* versioonide PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nPakett „Plus“ sisaldab PARKTRONICut ja koormakinnituse siinisüsteemi ning lihtsustab teil seega parkimist ja manööverdamist ning tagab koorma turvalise kinnituse.\nPakett „Plus“ on lisavarustusena saadaval mudeliversioonile PURE.\nPakett „Comfort“ muudab sõiduki salongi istumis- ja kliimaomadused veelgi mugavamaks, sisaldades täiendavat silmailu pakkuvaid istmeid kunstnahk ARTICO / mikrokiud DINAMICA viimistlusega.\nPakett „Comfort“ on lisavarustusena saadaval mudeliversioonile PROGRESSIVE.\n360° kaameraga parkimispakett abistab parkimiskoha leidmisel ja manööverdamisel.\n360° kaameraga parkimispakett on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PROGRESSIVE ja POWER.\nActive Brake Assist aitab vältida kokkupõrkeid või minimeerida kokkupõrgete tagajärgi ees liikuvate sõidukite või teed ületavate jalakäijatega.\nActive Brake Assist on standardvarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nTraffic Sign Assist kuvab juhile kiiruspiirangud, sisseõidukeelud, möödasõidukeelud ja nende tühistamised ning hoiatab, kui sissesõidukeeldu eiratakse.\nTraffic Sign Assist on standardvarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nSõidurajalt kõrvalekaldumise hoiatussüsteem võib aidata vältida juhuslikust sõidurajalt kõrvalekaldumisest tingitud õnnetusi.\nSõidurajalt kõrvalekaldumise hoiatussüsteem on standardvarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nTähelepanematus ja väsimus võivad viia tahtmatu sõidurajalt väljakaldumiseni. Kui see juhtub, suudab rajahoidik Active Lane Keeping Assist juhti koheselt hoiatada. Kui juht hoiatusele ei reageeri, oskab Active Lane Lane Keeping Assist sõiduki oma sõidurajale tagasi juhtida, pidurdades selleks valikuliselt rattaid.\nActive Lane Keeping Assist kuulub mudeli X 350 d 4MATIC [X 350 d 4MATIC. Kombineeritud kütusekulu: 8,8–9,0 l/100 km; kombineeritud CO2-emissioon: 230–236 g/km] 1* versioonide PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nÕnnetuste korral võib Mercedes-Benzi hädaabikõne süsteem märkimisväärselt vähendada aega, mille jooksul abi sündmuskohale jõuab.\nMercedes-Benzi hädaabikõne süsteem kuulub (turupõhiste erinevustega) mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nKiirushoidik TEMPOMAT suudab hoida seadistatud sõidukiirust ja võimaldab seadistada maksimaalse sõidukiiruse, vähendades seeläbi efektiivselt juhi koormust.\nKiirushoidik TEMPOMAT kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nNõlvalt laskumise abisüsteem DSR\nTülikal pinnasel järskudel nõlvadel võimaldab nõlvalt laskumise abisüsteem DSR (Downhill Speed Regulation) seadistada kiiruse, mida auto füüsikaseaduste piires pidurite abil hoiab.\nDSR on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nABS-i ja ASR-iga pidurisüsteem\nÜlitõhusat suuremõõtmelist siseõhutusega ketaspiduritega pidurisüsteemi toetavad arvukad sõidudünaamikat suurendavad abisüsteemid nagu ABS, ASR ja ESP®.\nABS-i ja ASR-iga pidurisüsteem kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nTagaistme välimiste istmekohtade i-Size-turvatoolisüsteem teeb lasteistmete kinnitamise lihtsaks ja turvaliseks.\ni-Size-turvatoolisüsteem kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nJuhi ja kõrvalistuja turvapadjad suudavad vähendada raskete vigastuste ohtu pea ja ülakeha piirkonnas liiklusõnnetuse korral ning stabiliseerivad ka kogu keha asendit üldiselt.\nJuhi ja kõrvalistuja turvapadjad kuuluvad mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nTurvapadi juhi põlvedele kaitseb juhi põlvi raskete kokkupõrgete korral ning stabiliseerib kogu keha asendit.\nTurvapadi juhi põlvedele kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nJuhi ja kõrvalistuja rindkere ja vaagna piirkonda kaitsevad raske külgkokkupõrke korral külgturvapadjad.\nJuhi ja kõrvalistuja külgturvapadjad kuuluvad mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nTurvakardinad suudavad märkimisväärselt vähendada juhi ja kõrvalistuja ning tagaistme välimistel istmekohtadel sõitjate peavigastuste ohtu külgkokkupõrke korral.\nTurvakardinad kuuluvad mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nMultimeediasüsteemid ja navigeerimine\n21,3 cm (8,4 tollise) meediaekraaniga multimeediasüsteem COMAND Online sisaldab kiiret kõvakettapõhist ja 3D-kaartidega navigeerimislahendust koos Mercedes me connect teenuste ja veebilehitsejaga.\nCOMAND Online on lisavarustusena saadaval versioonidele PROGRESSIVE ja POWER.\nAudio 20 CD koos puuteplaadiga on lisavarustuses saadaval versioonidele PURE ja PROGRESSIVE ning kuulub versiooni POWER standardvarustusse.\nDigitaalraadio (DAB) avaldab muljet suure hulga programmide, heade raadiovastuvõtuomaduste ja muljetavaldava heliga.\nDigitaalraadio (DAB) on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nSõiduki jälgimisrakendus2 võimaldab kasutada suurt hulka positsioneerimisteenuseid, nt „Geograafiline sõidukiseire“, „Sõiduki positsioneerimisteenus“ ja „Pargitud sõiduki leidja“.\nSõiduki jälgimisrakendus kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nSõiduki seadistamine võimaldab hankida teavet sõiduki oleku kohta Mercedes me äpi vahendusel – nii teel olles kui ka kodus viibides – suurendades nõnda teie mugavust ja säästes teie aega.\nSõiduki seadistamine kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nGarmin® MAP PILOT muudab Audio 20 CD koos puuteplaadiga täisintegreeritud navigeerimissüsteemiks, millel on 3D-kaardikuva ja liiklusteabe kuvamine reaalajas.\nGarmin® MAP PILOT on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nÕnnetusjuhtumi- ja rikkeabi funktsioon võimaldab luua ühe nupuvajutusega telefoniühenduse klienditeenindusega Customer Assistance Center, mis abistab kliente nii liiklusõnnetuste kui ka rikete korral.\nÕnnetusjuhtumi- ja rikkeabi kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nRohelise tooniga soojusisolatsiooniga klaasid vähendavad salongi kuumenemist päikese käes.\nSoojusisolatsiooniga klaasid kuuluvad mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nHalogeenlampidega udulaternad parandavad juhi nähtavust halbades ilmastikuoludes ja muudavad sõiduki ka teistele liiklejatele paremini nähtavaks.\nUdulaternad kuuluvad mudeliversioonide PURE ja PROGRESSIVE standardvarustusse.\nTagaluugi 180° avamisasend võimaldab pikapikastile paremini ligi pääseda, sest tagaluugi saab täielikult alla langetada.\nTagaluugi avamine 180° on lisavarustusena saadaval mudeliversioonile PURE.\nKoormakinnituse siinisüsteem kasti kolmel seinal võimaldab koormat paindlikult ja tugevalt kinnitada nt koormarihmade abil.\nKoormakinnituse siinisüsteem on lisavarustusena saadaval mudeliversioonile PURE ning kuulub versioonide PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nKuue topeltkodaraga 43,2 cm (17-tollised) kergmetallveljed\nKuue topeltkodaraga musta värvi ja läikeviimistlusega 43,2 cm (17-tollised) kergmetallveljed annavad sõidukile erakordse välimuse ja rõhutavad selle sportlikkust.\nKuue topeltkodaraga musta värvi ja läikeviimistlusega 43,2 cm (17-tollised) kergmetallveljed on lisavarustusena saadaval versioonidele PURE ja PROGRESSIVE.\nKuue kodaraga 43,2 cm (17-tollised) kergmetallveljed\nKuue kodaraga vanaadiumhõbedased 43,2 cm (17-tollised) kergmetallveljed annavad sõidukile isikupärase ja sportliku välimuse.\nKuue kodaraga vanaadiumhõbedased 43,2 cm (17-tollised) kergmetallveljed on lisavarustusena saadaval versioonile PURE ja kuuluvad versiooni PROGRESSIVE standardvarustusse.\nViie topeltkodaraga 45,7 cm (18-tollised) kergmetallveljed\nViie topeltkodaraga musta värvi ja läikeviimistlusega 45,7 cm (18-tollised) kergmetallveljed annavad sõidukile erakordse välimuse ja rõhutavad selle sportlikkust.\nViie topeltkodaraga musta värvi ja läikeviimistlusega 45,7 cm (18-tollised) kergmetallveljed on lisavarustusena saadaval versioonidele PROGRESSIVE ja POWER.\nKuue topeltkodaraga 45,7 cm (18-tollised) kergmetallveljed\nKuue topeltkodaraga himaalajahallid 45,7 cm (18-tollised) kergmetallveljed annavad sõidukile jõulise ja sportliku välimuse.\nKuue topeltkodaraga himaalajahallid 45,7 cm (18-tollised) kergmetallveljed on lisavarustusena saadaval versioonile PROGRESSIVE ja kuulub versioon POWER standardvarustusse.\nKuue topeltkodaraga 48,3 cm (19-tollised) kergmetallveljed\nKuue topeltkodaraga mustad ja läikeviimistlusega 48,3 cm (19-tollised) kergmetallveljed annavad sõidukile jõulise ilme ja lisavad sportlikke nüansse.\nKuue topeltkodaraga musta värvi ja läikeviimistlusega 48,3 cm (19-tollised) kergmetallveljed on lisavarustusena saadaval versioonidele PROGRESSIVE ja POWER.\nTihedate kodaratega 48,3 cm (19-tollised) kergmetallveljed\nTihedate kodaratega tremoliithallid ja läikeviimistlusega 48,3 cm (19-tollised) kergmetallveljed annavad sõidukile erakordse disaini ja rõhutavad selle sportlikkust.\nTihedate kodaratega tremoliithallid ja läikeviimistlusega 48,3 cm (19-tollised) kergmetallveljed on lisavarustusena saadaval versioonidele PROGRESSIVE ja POWER.\nHaakeseade võimaldab sõita piduritega haagisega, mille mass on kuni 3500 kg ja ilma piduriteta haagisega, mille mass on kuni 750 kg.\nHaakeseade on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nElektriliselt reguleeritavaid küljepeegleid saab vastavalt juhi vajadustele mugavalt reguleerida.\nElektriliselt reguleeritavad küljepeeglid kuuluvad versiooni PURE standardvarustusse.\nElektriliselt reguleeritav lükandaken\nTagaklaasis paiknevat lükandakent saab mugavalt elektriliselt avada ja sulgeda, võimaldades kergemat juurdepääsu pikapikastile ja pakkudes täiendavat ventilatsiooni sõiduki salongile.\nElektriline lükandaken tagaklaasil on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PROGRESSIVE ja POWER.\nSõidukiga samas värvitoonis terasprofiilidest tagaklaasi kaitse kaitseb sõiduki salongi veetava koorma liikumise eest ning võimaldab koormat ka täiendavalt kinnitada.\nTagaklaasi kaitse on lisavarustusena saadaval versioonidele PURE ja PROGRESSIVE.\nM+S-rehvid on heade haarduvusomadustega talvistes sõidutingimustes ning vähendavad külglibisemise ohtu ja suurendavad seeläbi sõidustabiilsust nii lumel, jääl kui ka mudas.\nM+S-rehvid on lisavarustusea saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nAastaringsetel rehvidel on võrreldes suverehvidega talvistes sõidutingimustes parem haarduvus.\nAastaringsed rehvid on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nVarurattaga saab sõiduki rehvikahjustuse korral rattavahetusega taas kiiresti liiklemiskõlbulikuks muuta.\nVaruratas kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nTäismõõdus kergmetallveljega varuratas\nTäismõõdus kergmetallveljega varurattaga saab sõiduki rehvikahjustuse korral rattavahetusega taas kiiresti liiklemiskõlbulikuks muuta.\nTäismõõdus kergmetallveljega varuratas on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nVärvilise ekraaniga näidikuplokk on hästi loetav, võimaldab ergonoomiliselt ja võimalikult segamatult juhtida olulisi funktsioone ning lisab juhiruumile silmailu.\nVärvilise ekraaniga näidikuplokk kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nMacchiato beež siselagi\nMacchiato beež siselagi muudab sõiduki salongi sõbralikult heledaks.\nMacchiato beež siselagi kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nLaekonsool sisaldab arvukaid valgustusfunktsioone ja praktilist prillitoosi.\nLaekonsool kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nTagumine salongivalgustus võimaldab pimedas paremini orienteeruda ja loob sõiduki salongis meeldiva valguse.\nTagumine salongivalgustus kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nEesmisi elektriaknaid saab mugavalt ja lihtsalt juhtida uste käetugedes paiknevate nuppudega.\nEesmised elektriaknad kuuluvad mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nTagumisi elektriaknaid saab mugavalt ja lihtsalt avada ja sulgeda uste käetugedes paiknevate nuppudega.\nTagumised elektriaknad kuuluvad mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nLukustatava ja valgustusega kindalaeka mahtuvus on 5 l ning see on mõeldud erinevate esemete, nt paberite, dokumentide ja võtmete turvaliseks hoidmiseks.\nLukustatav kindalaegas kuulub mudeliversioonide PURE, PROGRESSIVE ja POWER standardvarustusse.\nIstme ja seljatugede kiire soojenemine suurendab juhi ja kõrvalistuja heaolu ja sõidumugavust külmade välistemperatuuride korral.\nIstmesoojendus juhile ja kõrvalistujale on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nKeskkonsool 1-DIN pesaga\nKeskkonsool 1-DIN pesaga võimaldab sõidukile tagantjärele juurde paigaldada 1-DIN-seadmeid, nt sõidumeeriku.\nKeskkonsool 1-DIN pesaga on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nMust siselagi annab sõiduki salongile progressiivse ja peene ilme.\nMust siselagi on lisavarustusena saadaval versioonidele PROGRESSIVE ja POWER.\nKEYLESS-GO võimaldab sõidukit avada, käivitada ja lukustada, kandes endaga kaasas üksnes elektroonilist võtit.\nKEYLESS-GO kuulub mudeliversiooni POWER standardvarustusse. Mudelil X 350 d 4MATIC [X 350 d 4MATIC. Kombineeritud kütusekulu: 8,8-9,0 l/100 km; kombineeritud CO2-emissioon: 230-236 g/km] 1* kuulub see standardvarustuse hulka.\nTagurduskaamera näitab meediaekraanil tõetruud ülevaadet sõiduki tagaosa lähiümbrusest ja aitab juhil seeläbi lihtsamalt parkida ja manööverdada.\nTagurduskaamera on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nKliimaautomaatika THERMOTRONIC reguleerib automaatselt salongi temperatuuri, õhukogust ja õhu jaotumist ning seda juhi ja kõrvalistuja jaoks eraldi.\nKliimaautomaatika THERMOTRONIC on lisavarustusena saadaval mudeliversioonile PROGRESSIVE ning kuulub versiooni POWER standardvarustusse.\nIlmastiku- ja rebenemiskindel pehme kastikate3 katab kinni pakiruumi ning kaitseb veetavaid esemeid niiskuse, päikesekiirguse ja uudishimulike pilkude eest.\nPehme kastikate3 on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nTugev ja autoga samas värvitoonis kõvakate sobitub suurepäraselt pikapi disainiga ning kaitseb kindlalt kastis veetavaid koormaid.\nKõva kastikate on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nSõidukiga samas värvitoonis kõvakatus sobitub suurepäraselt sõiduki disainiga, muudab pakiruumi suuremaks ja kaitseb veetavat kaupa niiskuse, tolmu ja varguse eest.\nKõvakatus on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nKõvakatus koos katusereelinguga\nSõidukiga samas värvitoonis kõvakatus koos katusereelinguga sobitub suurepäraselt sõiduki disainiga, muudab pakiruumi suuremaks ja kaitseb veetavat kaupa niiskuse, tolmu ja varguse eest.\nKõvakatus koos katusereelinguga on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nMusta värvi, kastiga täpselt kokkusobiv kasti siseosa kate on ilmastikukindel ja kaitseb kasti efektiivselt võimalike värvikahjustuste eest.\nKasti siseosa kate on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nVeokasti eraldaja aitab veetavat koormat paremini põranda külge kinnitada ja sobib kuni 100 kg massiga koormatele.\nVeokasti eraldaja on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nHõbevärvi anodeeritud alumiiniumist tugevat rullkatet saab avada ja sulgeda astmete kaupa ning see kaitseb veost mustuse ja varguste eest.\nHõbedane anodeeritud iserulluv alumiiniumist kate on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nMust anodeeritud iserulluv alumiiniumist kate\nMusta värvi anodeeritud alumiiniumist tugevat rullkatet saab avada ja sulgeda astmete kaupa ning see kaitseb veost niiskuse, tolmu ja varguste eest.\nMust anodeeritud iserulluv alumiiniumist kate on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nPoleeritud roostevabast terasest astmelauatorud, mille läbimõõt on 76 mm ja kandevõime kuni 150 kg, rõhutavad veelgi enam pikapile omast disaini sõiduki külgedel.\nPoleeritud roostevabast terasest astmelauatorud on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER. Tõenäoliselt saadaval alates 2018. aasta 3. kvartalist.\nMusta värvi terasest astmelauatoru\nMusta värvi terasest astmelauatorud, mille läbimõõt on 76 mm ja kandevõime kuni 150 kg, rõhutavad veelgi enam pikapile omast disaini sõiduki külgedel.\nMusta värvi terasest astmelauatorud on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER. Tõenäoliselt saadaval alates 2018. aasta 3. kvartalist.\nSõidukiga samas värvitoonis kastiraud3 sobib suurepäraselt kokku X-klassi innovaatilise disainiga ning suurendab selle dünaamilisust ja sportlikkust.\nKastiraud3 on lisavarustusena saadaval mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nLukustatava ja ilmastikukindla hoiukasti mahtuvus on 156 l, mistõttu pakub see rohkelt ruumi kõikvõimalikele tööriistadele ja muudele esemetele ning kaitseb neid efektiivselt ka varguste eest.\nHoiukast on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nPoleeritud roostevabast terasest massiivsed ja kriimustuskindlad kastirauad sobituvad hästi pikapi jõulise ja silmapaistva disainiga, muutes sõiduki välimuse senisest veelgi progressiivsemaks.\nPoleeritud roostevabast terasest kastiraud on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nMusta värvi terasest kastiraud\nMusta värvi terasest massiivsed ja kriimustuskindlad kastirauad sobituvad hästi pikapi jõulise ja silmapaistva disainiga, muutes sõiduki välimuse senisest veelgi progressiivsemaks.\nMusta värvi terasest kastiraud on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\nMootoriruumi põhjakate on valmistatud tugevast roostevabast terasest ja katab kogu sõiduki alaosa, kaitstes nii mootorit, käigukasti kui ka heitgaasisüsteemi.\nMootoriruumi põhjakate on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER. Mootoriruumi põhjakate on saadaval üksnes valitud mudelitele. Lisateabe saamiseks pöörduge palun enda Mercedes-Benzi edasimüüja poole.\nPikapikasti sidumissiinid koosnevad neljast koormakinnituse siinist, mis on kinnitatud kasti põhja külge, võimaldades kasutada nõuetekohaseid koormakinnitusi.\nPikapikasti sidumissiinid on saadaval lisavarustusena mudeliversioonidele PURE, PROGRESSIVE ja POWER.\n3 aastat alates esmasest registreerimisest maksevaba soodustusena. Lepingu lõpetamine ei ole vajalik, tasu eest pikendatav Mercedes me connect Store'is.\nSpetsiaalselt X-klassi jaoks väljatöötatud originaaltarvikud, nt silmapaistev disainraud või vastupidavad küljerauad, mahavõetav katus, kõvakate või rullkate rõhutavad sõiduki väljendusrikast isikupära ning muudavad X-klassi teie pikapiks, mille sarnast leidub võib-olla vaid üks.\nMust Tunja tekstiil\nMusta värvi tekstiilpolster Tunja kuulub versiooni PURE standardvarustusse.\nMust kunstnahk on lisavarustusena saadaval mudeliversioonile PURE.\nMust tekstiilpolster Posadas\nMusta värvi tekstiilpolster Posadas kuulub versiooni PROGRESSIVE standardvarustusse.\nKunstnahk ARTICO / mikrokiud DINAMICA\nKunstnahkviimistlus ARTICO / musta värvi mikrokiud DINAMICA on saadaval lisavarustusena mudeliversioonile PROGRESSIVE ja kuulub versiooni POWER standardvarustusse.\nMusta värvi nahkpolster on lisavarustusena saadaval mudeliversioonile POWER.\nPähklipruun nahkpolster on saadaval lisavarustusena mudeliversioonile POWER.\nPikslitekstuuriga mattmust disainielement\nMattmust pikslitekstuuriga disainielement kuulub mudeliversiooni POWER standardvarustusse.\nPikiteraga alumiiniumist disainielemendid\nPikiteraga alumiiniumist disainielemendid on lisavarustusena saadaval mudeliversioonile POWER.\nMattpruun puidutekstuuriga disainielement\nMattpruun puidutekstuuriga disainielement on saadaval lisavarustusena mudeliversioonile POWER.\n* Täiendavat teavet uute sõiduautode ametliku kütusekulu ja ametlike spetsiifiliste CO2-emissioonide kohta leiate brošüürist „Uute sõiduautode kütusekulu, CO2-emissioonid ja elektritarbimine“, mis on tasuta saadaval kõikides müügipunktides ja DAT Deutsche Automobil Treuhand GmbH aadressil (www.dat.de).\nKaubikud Kütkestavalt töökindel. Ülevaade Varustus


Jaefirmade sage viga – müügipersonali kärped seal, kus neid teha ei tohiks - Finantsuudised\nAutor: Villu Zirnask • 22. mai 2019\nLangenud käibega toimetulekuks kärbivad jaemüüjad väga tihti tööjõudu. Enamiku kaupluste jaoks on palk suuruselt teine kulu, mistõttu töötajate arvu või töötundide vähendamine on kiire ja lihtne viis plussi jäämiseks. See kiire lahendus on aga „viltu läinud ärikoolimõtlemine“, ütlevad Whartoni ärikooli professorid Marshall Fisher, Serguei Netessine ja Santiago Gallino.\nJaemüügiettevõtetele on ülimalt oluline aru saada, et töötajad on pea iga müügipinna kõige väärtuslikum vara – eriti praegu. Veebipoed ähvardavad lõpu teha paljudele füüsilistele kauplustele, aga suurepärane teenindus võib olla otsustav tegur, mis paneb kliendi ostu sooritama, mitte rahulolematult minema jalutama.


Liftid - Tallinna Teletorn\nTallinna Teletorn > Liftid\nLifti kasutamiseks tuleb eelnevalt pöörduda infolaua töötaja poole. Erivajadustega inimestel on võimalik sõita esimeselt korruselt saalitöötaja toel nii teisele, kahekümne esimesele kui kahekümne teisele korrusele. Tavakülastaja saab lifti kasutada alles teisel korrusel. Liftid asuvad Teletorni ümaras keskmes.\nEsimesel korrusel asuvad liftid läbi kaupluse liikudes kauplusele järgneva koridori lõpus. Uksed on koridori ja liftide vahel suletud, Need avab infolaua töötaja. Liftid on otse ees. Uksest liftideni on 8 sammu.\nTeisel korrusel saab liftide juurde teise korruse fuajeest läbi kahe klaasukse, mis asuvad otse välisukse vastas. Ustel on pikad püstised käsipidemed.\nLiftide kutsumise nupud on kahe lifti vahel seinal. Lifti kohal olev teler näitab, mitu inimest on liftis. Lifti uksed avanevad automaatselt. Liftis on korruste valimise nupud vasakpoolsel liftil paremal, parempoolsel vasakul. Otse ees on peegel ja selle all käsipuu. Nuppude kohal on tablood, mis näitavad lifti liikumise kiirust, kõrgust ja läbitud aega. Liftidel on metallist uksepakud.\nKahekümne esimesel korrusel on mõlema lifti ees suletud uks. Ustel on ukselingid, mis on parempoolsel uksel vasakul pool ja vasakpoolsel uksel paremal pool. Lingile vajutades vajub see alla. Käepide on lai labidakujuline. Uksed on rasked. Lahtilükatud uksed sulguvad ise. Nende kaudu pääseb 360 kraadisele näituse alale.\nLiftiga on võimalik sõita ka kahekümne teisele korrusele ja külastada kohvikut. Lifti ukse avanemisel on tasane pinnas ja restorani ukse avamisel on väike kallak. Restorani uks avaneb sissepoole.\nTeletornist väljumine toimub esimese korruse kaudu. Liftid sõidavad alla esimesele korrusele.Täpsem info on Teletorni sissepääsude kirjelduse juures.\nEDASI: KAHEKÜMNE ESIMENE KORRUS.


Bulgaaria punane paprika: kasu ja kahju - Vitamiinid August\nBulgaaria pipar - mitmekordse paprika kasulikkus ja kahjustus\nKodumaine magus pipar on Ameerika. Seal kasvab pipar mitmeaastaste põõsastega, mis ei vaja istutamist ja jootmist. On palju sorte pipart, mis erinevad kuju ja värvi poolest. Magustatud pipart nimetatakse ka "bulgaariaks", kuigi pole teada, miks.\nMagus pipar on askorbiinhappe sisaldus. Vitamiin C on see isegi rohkem kui mustad sõstrad ja sidrunid. Paprika on ka rikkalikult B-vitamiine, karoteeni, vitamiini P.\nBulgaarias asetsevatest pipartest pärit mineraalid on peamiselt naatriumi ja kaaliumi soolad, samuti fosfor, raud, tsink, jood, magneesium ja kaltsium.\nSelles sisalduvas alkaloidis on kapsaitsiinil iseloomulik magus maitse, mis on ka mao jaoks väga kasulik.\nKui vaatate selle kompositsiooni, siis kasu paprika jaoks kehale muutub lihtsalt ilmseks. Mineraalid rikastavad vere üldist koostist, suurendavad organismi immuunsüsteemi kaitset ja väldivad aneemiat.\nBulgaaria pipar sisaldab aineid, mis aitavad vabaneda depressiivsest seisundist ja taastavad jõu lõppenud kehale. See on kasulik ka diabeetikutele.\nMagustatud pipra eelised on tingitud selle võimest söögiisu tekitada. Samuti vähendab selle kasutamine vererõhku ja lahjendab verd, millel on kasulik toime kõhunäärmele ja seedetraktile.\nVäljaspool Bulgaaria pipra pulbri baasil põhinevaid maske ja salve kasutatakse artriidi, neuralgiast ja ishiast.\nSee köögivilja omandab spetsiaalset väärtust, sest selles sisaldub vitamiin P (rutiin), mis aitab kaasa vere kapillaare ja veresoonte noorte säilimisele, muudab kogu veresüsteemi tugevaks ja elastseks. Sellepärast soovivad arstid kasutada arooskleroosi ja tromboosi vältimiseks magus pipart.\nTe ei tohiks ületada Bulgaaria pipra tähelepanu vanadele ja vaimse tööga tegelevatele inimestele, kuna see aitab parandada mälu ja aitab keskenduda stressi ja unetuse leevendamisele, leevendab lihaste ja närvikoe pingeid.\nMagus pipar on kasulik nii naistele kui ka meestele. Naiste jaoks aitab see noorukit ja tervist pikka aega säilitada, ja mehed takistavad juuste väljalangemist. Raseduse ajal naistele eriti olulised köögiviljad, kui juuste ja luusüsteemide koormus on kahekordne.\nOn vaja teada, et kõik magus pipar on koondunud sisemises valguslihases seemnesse ja varre lähedusse. Seetõttu ärge neid kohti ära visake - need on kõige väärtuslikumad. Ainult kahjuks köögiviljade kuumtöötlemise protsessis kulub umbes 70% toitaineid. Seetõttu on parem kasutada seda toores. Võite ka mahla valmistada värsketest koorimata paprikatest, seejärel säilivad kõik selle tervendavat omadused.\nNad kasutavad edukalt Bulgaaria pipraga paljude haiguste ennetamiseks ja raviks.\nTäpsemalt, kui sa sööd iga päev 40 g pipraga, siis pakutakse teile askorbiinhappe päevane kogus. Kuid see vitamiin takistab paljusid haigusi, sealhulgas kardiovaskulaarset - me kõik teame, kui tähtis on veresooned ainevahetuse protsessis.\nJa kui kõik söövad üks magus pipar, võite aidata parandada nägemist ja kiirendada juuste ja küünte kasvu. Tromboosi kalduvusega kogenud eksperdid soovitavad iga päev juua 40-50 g piparimahla.\nHinnates mineraalide ja vitamiinide hulgast, ei tohiks paprika olla kahjulik. Kuid mõnedes haigustes on vaja piirata tarbimist ja mõnikord isegi täielikult selle kõrvaldada toidust. Eelkõige on selliste haiguste hulka hüpertensioon, neerude ja maksa haigused, gastriit ja maohaavand, mille happesus on suurenenud, südame isheemiatõbi.\nNende haiguste korral on kõige parem konsulteerida oma arstiga enne selle köögivilja tarbimist. Sellised piirangud on seotud Bulgaaria pipra jämeda kiudude kõrge sisaldusega ja eeterlike õlidega, mis võivad põhjustada ägenemisi.


Läänemere-sõbralikku talunikku ootab väärikas tunnustus - Põllumajandus - Maa Elu\nLäänemere-sõbralikku talunikku ootab väärikas tunnustus\n14. veebruar 2019, 9:55\nEelmise aasta Läänemere-sõbraliku taluniku konkursi võitis Eestis Pajumäe talu peremees Viljar Veidenberg Viljandimaalt.\nTäna kuulutas Eestimaa Looduse Fond (ELF) välja 2019. aasta Läänemere-sõbraliku taluniku konkursi. Kandideerima on oodatud kõik Eesti põllumajandustootjad ja talunikud, kes kasutavad enda igapäevatöös keskkonnasõbralikke majandamise viise, et vähendada taimetoitainete jõudmist veekogudesse.\nKaheksandat korda toimuvale rahvusvahelisele konkursile võivad kandideerida nii suured kui väikesed, nii mahe- kui ka tavatootmisega tegelevad põllumajandustootjad, nii taime- kui ka loomakasvatajad üle kogu Eesti.\nSamuti võivad oma kandidaate esitada põllumajandustootjate/talupidajate esindusorganisatsioonid, teised talunikud, konsulendid, riigiasutused jt.\nKandideerimisvorme oodatakse kuni 31. märtsini.\nInfot kandideerimise kohta leiab: elfond.ee/laanemeretalunik\n„Suur mure meie kodumerega on selle eutrofeerumine ehk lihtsamini öeldes ületoitmine, mida põhjustavad teiste hulgas ka põllumajandusest veekogudesse jõudvad liigne lämmastik ja fosfor. Meie näeme seda näiteks vetikate vohamisena, kuid see on üks põhjuseid, miks meie meres on suured surnud tsoonid, kus mereelu on lakanud,“ seletas tagamaid ELFi keskkonnaekspert Aleksei Lotman.\n„Õnneks on Eestis, mis tervenisti asub alal, kust Läänemeri enda vee saab, palju loodussõbralikke ja arukaid talunikke, kes enda tegevuses pööravad rõhku sellele, et veekeskkond oleks hea tervise juures. Selle kinnituseks on Eestis juba seitsmel korral saanud selle konkursi kaudu tublisid talunikke kiita,“ lisas Lotman.\nEelmise aasta Läänemere-sõbraliku taluniku konkursi võitis Eestis Pajumäe talu peremees Viljar Veidenberg Viljandimaalt. Konkursi võidu tõi pidevalt keskkonnasäästule mõtlev lähenemine, eeskujulikult läbi mõeldud toitaineringlus ning innovaatiline ressursikasutus vastavatud uues meiereis. Edasi läheb konkurss rahvusvahelisel tasemel ning oktoobris esindas Pajumäe talu Eestit rahvusvahelise žürii ees.\nKonkursil (Baltic Sea Farmer of the Year) on kaks vooru: kohalik ning rahvusvaheline. Rahvusvahelises voorus osalevad 11 riigi talunikud.\nIga riigi žürii valib välja kohaliku võitja, kes saab auhinnaks 1000 eurot ning esindab riiki rahvusvahelisel konkursil. Rahvusvahelise peaauhinna võitja saab 10 000 eurot auhinnaraha.


Mika Myllylä – Vikipeedia\nMika Myllylä Helsingi raamatumessil\nKuld 1998 30 km\nHõbe 1994 50 km\nPronks 1994 30 km\nPronks 1994 4×10 km teatesõit\nPronks 1998 10 km\nPronks 1998 4×10 km teatesõit\nKuld 1997 jälitussõit\nKuld 1999 10 km\nKuld 1999 30 km\nKuld 1999 50 km\nKuld 2001 4×10 km teatesõit\nHõbe 1997 jälitussõit\nHõbe 1997 4×10 km teatesõit\nHõbe 1999 jälitussõit\nPronks 1995 10 km\nPronks 1997 10 km\nMika Kristian Myllylä (12. september 1969 Oulu – 5. juuli 2011 Kokkola) oli Soome suusataja, olümpiavõitja. Kokku võitis ta 6 olümpiamedalit ja 9 MM-medalit.\nMyllylä hakkas MK-etappe sõitma 1991. aasta lõpul. 7. detsembril tuli ta Kanadas Silver Staris 10 km klassikalises stiilis 27. kohale. 4. jaanuaril 1992 saavutas ta Venemaal Kavgolovos 30 km klassikas 15. koha ja 11. jaanuaril Itaalias Cognes 15 km vabastiilis 12. koha.\nMyllylä arvati Soome koondisse 1992. aasta taliolümpiamängudele Prantsusmaale Albertville'i. Ta osales kolmel distantsil. 10. veebruaril sai ta 30 km klassikas 34. koha. Teda edestasid ka Jaanus Teppan ja Urmas Välbe. 13. veebruaril tuli ta 10 km klassikas 14. kohale, edestades seekord kõiki eestlasi. 15. veebruaril langes ta 15 km vabastiilis jälitussõidus 20. kohale, lastes mööda ka Elmo Kassini. Teatemeeskonda Myllylä ei pääsenud (see võitis pronksmedali).\nKahe suurvõistluse vahelise aja kaks parimat tulemust olid Myllyläl 14. märtsil Norras Vangis 50 km klassikas saadud 12. koht ja 12. detsembril 1992 Austrias Ramsaus 10 km vabastiilis 4. koht.\n1993. aasta MM-il Rootsis Falunis osales Myllylä samadel aladel mis olümpialgi. 20. veebruaril tuli ta 30 km klassikas 23. kohale, 22. veebruaril 10 km klassikas 17. kohale ja 24. veebruaril 15 km vabastiilis jälitussõidus 18. kohale. Teatemeeskond saavutas Norra, Itaalia ja Venemaa järel neljanda koha ning Myllylä sõitis teatemeeskonnas avavahetust.\n9. jaanuaril 1994 tuli Myllylä esimest korda elus MK-etapil esikolmikusse. Ta saavutas Kavgolovos 15 km klassikas Vladimir Smirnovi ja Bjørn Dæhlie järel kolmanda koha. Kolmandaks tuli ta ka 15. jaanuaril Oslos 15 km vabastiilis taas Smirnovi ja Dæhlie järel.\n1994. aasta taliolümpiamängudel Norras Lillehammeris osales Myllylä kõigil distantsidel. 14. veebruaril sõideti 30 km vabastiilis. Esimesse vaheajapunkti saabus Myllylä liidrina, kuid ei suutnud tempot hoida (enese sõnul alustas liiga kiiresti). Lõpuks saavutas ta Thomas Alsgaardi ja Dæhlie järel pronksmedali, kaotades hõbeda võitnud Dæhliele üle minuti. 17. veebruaril sõideti 10 km klassikat, kus Myllylä murdis suusakepi ja pidi mitusada meetrit ühe kepiga sõitma. Skandaali tekitas see, et Norra hooldemehed ei andnud talle uut suusakeppi, kuigi neil oli keppe hulgi. Myllylä jäi 6. kohale, kusjuures 4. koht jäi käeulatusse ja kepi murdumise tõttu võis ka medal kaduma minna. 19. veebruaril toimus 15 km jälitussõit, kus Myllylä tõusis 4. kohale. 22. veebruaril toimus 4×10 km teatesõit, kus Myllylä ja Sture Sivertsen sõitsid avavahetuses konkurentide eest ära ja Myllylä lõpetas teisena, kaotades Sivertsenile sekundi. Lõpuks sai Soome Itaalia ja Norra järel pronksi. 27. veebruaril sõideti 50 km vabastiilis, milles Smirnov juhtis algusest lõpuni. Myllylä oli poolel distantsil kindlalt neljas, kaotades näiteks Dæhliele üle poole minuti, aga teisel poolel sõitis väga võimsalt ja võitis hõbemedali.\nPärast olümpiat saavutas Myllylä esimest korda 2. koha ka MK-etapil: 12. märtsil tuli ta Falunis 30 km klassikas Harri Kirvesniemi järel ja Sivertseni ees teiseks.\n1995. aasta MM-il Kanadas Thunder Bays osales Myllylä kolmel individuaaldistantsil. 9. märtsil 1995 tuli ta 30 km klassikas 4. kohale. 11. märtsil tuli ta 10 km klassikas Smirnovi ja Dæhlie järel pronksmedalile, kaotades Dæhliele poolteist sekundit. 13. märtsil toimus 15 km jälitussõit, kus Myllylä jäi 4. kohale, kuigi möödus Dæhliest. Teatesõidus saavutas Soome Norra järel ja Itaalia ees hõbemedali, aga Myllylä seal kaasa ei teinud.\nOme elu esimese MK-etapi võitis Myllylä 7. detsembril 1996 Šveitsis Davosis 10 km vabastiilis. Järgnes võit 4. jaanuaril 1997 Kavgolovos 30 km vabastiilis. Kokku võitis ta oma sportlaskarjääri jooksul 6 MK-etappi.\n1997. aasta MM-il Norras Trondheimis osales Myllylä kõigil individuaaldistantsidel. 21. veebruaril tuli ta 30 km vabastiilis 10. kohale (Aleksei Prokurorov Venemaalt võitis), 24. veebruaril 10 km klassikalis Dæhlie ja Prokurorovi järel pronksmedalile ning 25. veebruaril 15 km jälitussõidus Dæhlie järel ja Prokurorovi ees hõbemedalile. 2. märtsil sõideti 50 km klassikat ja Myllylä tuli maailmameistriks. Teatesuusatamises saavutas Soome meeskond, kus Myllylä sõitis teist vahetust, Norra järel ja Itaalia ees hõbemedali.\nEnne olümpiamänge võitis Myllylä veel ühe MK-etapi: 3. jaanuaril 1998 Kavgolovos 30 km vabastiilis Alsgaardi ees.\n1998. aasta taliolümpiamängudel Jaapanis Naganos võitis Myllylä 9. veebruaril avadistantsi, 30 km klassikat. 12. veebruaril tuli ta 10 km klassikas pronksmedalile Dæhlie ja Austria sportlase Markus Gandleri järel ning Smirnovi, Alsgaardi ja Jaak Mae ees. 14. veebruaril toimus 15 km vabastiilis jälitussõit, kus Myllylä langes 6. kohale, aga medalid läksid Alsgaardile, Dæhliele ja Smirnovile. Soome teatemeeskond saavutas Norra ja Itaalia järel pronksmedali ning Myllylä sõitis seal teist vahetust.\nJärgmisel hooajal võitis Myllylä ühe MK-etapi: 14. veebruaril 1999 Austrias Seefeldis 10 km vabastiilis.\n1999. aasta MM-il Austrias Ramsaus osales Myllylä kõigil individuaaldistantsidel ja tuli kolmekordseks maailmameistriks. 19. veebruaril võitis ta 30 km vabastiilis Alsgaardi ja Dæhlie ees. 22. veebruaril võitis ta 10 km klassikalises stiilis. 23. veebruaril jäi ta 15 km vabastiilis jälitussõidus Alsgaardi järel lõpuspurdiga teiseks ning 28. veebruaril võitis ta Andrus Veerpalu ees 50 km klassikalises stiilis.\nAastatel 1997 ja 1999 valiti ta Soome aasta sportlaseks.\nHiljem võitis Myllylä veel kaks MK-etappi: 2. veebruaril 2000 Trondheimis 10 km vabalt ja 20. detsembril 2000 Davosis 30 km klassikalises tehnikas.\nMyllylä oli üks neist Soome suusatajatest, kes jäi dopingu kasutamisega vahele oma kodumaal toimunud 2001. aasta MM-il Lahtis. Dopingu kasutamine avastati pärast teatesõitu, mille Soome kindlalt võitnud oli. Meeskonna neljast liikmest kolmel tuvastati veredopingu kasutamise jäljed. Kokku jäi vahele 4 mees- ja 2 naissuusatajat ning see tekitas 2001. aasta suusatamise MM-i dopinguskandaali.\nPärast kaheaastast võistluskeeldu ei õnnestunud tal enam Soome koondisesse pääseda, kuigi ta tuli 2 korda Soome meistriks, ja 2005. aastal lõpetas ta tippspordiga tegelemise. Myllylä esindas algul spordiklubi Haapajärven Kiilat ja karjääri viimasel aastal spordiklubi Joutsan Pommi.\nMika Myllylä oli abielus Suvi Myllyläga ja neil on kolm last. Myllylä abielu lahutati 2007. aastal. 2009. aastal elasid nad veidi aega koos, kuid sama aasta sügisel läksid uuesti lahku.\nPärast spordist loobumist jõudis Myllylä ajalehtedesse seoses oma alkoholiprobleemidega.\nMika Myllylä leiti oma kodust surnuna 5. juulil 2011. Surmapõhjuse uurimisel leiti, et ta suri õnnetusjuhtumi tagajärjel.\nPõhja suusaalad 1992. aasta taliolümpiamängudel\nPõhja suusaalad 1994. aasta taliolümpiamängudel\n↑ XVII taliolümpiamängud. Inreko Press 1994, lk. 21–37\nMika Myllylä FIS-i kodulehel\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Mika_Myllylä&oldid=5270236"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 23:12, 7. aprill 2019.


Edasi töölepingu seadusega?\n6. veebruar 2008 • 3 min\nSotsiaalminister Maret Maripuu kirjutas 24. jaanuari Päevalehes: "Kui tahame, et Eestis käivituks positiivne areng, siis selle eelduseks on edukas tööturupoliitika, mille raames tagatakse töötajate paindlik ümberõpe. Me ei taha ju, et Eesti oleks allhanke maa." Tundub, et sotsiaalministri teadmised majandusest pole täpsed. Tööturupoliitika üksi ei määra arengut ja allhanke osatähtsus ei tulene kehvast tööjõust.\nAllhange algas Reformierakonna hüüdlausest "Rahal ei ole rahvust". Pärast vana tehnoloogia ja sisseseadega ettevõtete ülepeakaela privatiseerimist ja Vene turu ärakukkumist ei olnud need ettevõtted Läänes konkurentsivõimelised. Paljud läksid pankrotti või müüdi välisinvestoritele. Nood tõid uue sisseseade, tehnoloogia ja tooted ning kindlustasid sellega konkurentsivõimelise toodangu. Eesti riik pole siiani tootmise moderniseerimiseks mingit abi andnud. Ise ettevõtet omades sain alguses laenu intressiga 30%, siis 18% ja lõpuks 14%. Nii on võimatu tootmist moderniseerida. Ei saa müüa konkurentsivõimelist toodet, kui pole tingimusi selle tootmiseks.\nSloveenia, erinevalt meist, aitas ettevõtted jalule ja siis privatiseeris, saavutades parema tulemuse. Poliitikud võiks uurida, missuguste organisatsiooniliste ja finantsabinõudega sai Lõuna-Korea sokitootjast auto- ja elektroonikatootjaks.\nTähtis on energia ja tooraine kättesaadavus, rahvusvaheline tööjaotus. Ühiskond peaks olema oma eesmärkides võimalikult homogeenne. Juba inimühiskonna arengu varastel etappidel saadi aru, et ei saa edasi minna põhimõttel "igaüks enda eest ja kõigi vastu", tuleb omavahel kokku leppida.\nArengupotentsiaali kindlustamist ei saa jätta turu hooleks. Meie kodukootud radikaalsed turufundamentalistid reformierakonnast, nagu tõelised fundamentalistid ikka, ei vaevu arvesse võtma, kui palju üks primitiivne ideoloogia, antud juhul "turg paneb kõik paika" ühiskonnale maksma võib minna. Viimase aja sündmused näitavad, et turul see reguleeriv võime puudub või on võime seotud suurte rahaliste kaotustega. Riigi sekkumiseta turustiihia ei vaibu.\nNeed protsessid ei ole lõppenud. Kas see on lihtsalt järjekordne kriis, või midagi suuremat? Igal juhul peaks valitsus midagi ette võtma, mitte minema edasi peaministri liini mööda, kus hundi asemel öeldakse hallivatimees, või susi, või võsavillem, või pehme maandumine. Kuna valitsusel pole siiani ideid, kuidas edasi minna, võin laenuks anda mõne enda oma.\nMitte lasta inimestel vastutustundetult laenu võtta. Fikseerida laenu suurus tingimusega, et kuu tagasimakse suurus ei ületaks 30% netosissetulekust. Kehtestada maksimaalseks laenuintressiks aastas 50%. Abistada eluasemelaenuga hädas olevaid lastega peresid.\nKarmistada konkurentsi- ja tarbijakaitseseadusi nii, et jaekaubandus ei saaks kasutada nõrku seadusi õigustamatuks hinnatõusuks. Vähendada aktsiise ELi minimaalse kohustusliku tasemeni. Muuta kütuseaktsiisi paindlikult kaks korda kuus, vastavalt kütuse hinna kujunemisele maailmaturul. Mitte panna ELi raha betooni ja asfalti. Kulutada oluline osa ELi abist tootmise moderniseerimiseks. Hoida kokku valitsemiskulusid.\nNii saaks hoida 2009 inflatsiooni vajalikul tasemel ja 2010 võtta kasutusele euro. See annaks investoritele tagasi usu Eesti majanduse jätkusuutlikkusse, kindlustaks investeeringud ja jätaks majanduslanguse lühiajaliseks. See oleks eesmärk tervele ühiskonnale, midagi Eesti krooni taolist, ainult ilma kartulikoori söömata.


Arvutit nakatav pahavara on probleem, mida aeg-ajalt iga kasutaja Internetiga ühendab ja kopeerib andmeid välistest meediatest. Selline "nakkus" võib tulla nii, nagu soovid, kui arvuti mingil põhjusel ei ole piisavalt kaitstud. Teadmised PC-süsteemi destabiliseerivate erinevate programmide omadustest aitavad neid õigeaegselt avastada ja neist kiiresti vabaneda.\nMis on nakatunud arvutil haige inimesega ühine?\nOn teada, et inimene satub kõige sagedamini viiruste mõjul - selline nakkus mõjutab konkreetset organit või süsteemi ning nõrgendab keha, mõjutades selle rakke. Viirus toidab mingil moel inimese rakke - ja pahatahtlik arvutiprogramm käitub samamoodi: see tabab ja sööb faile, mis sobivad nende programmikoodiga. Viirusega nakatunud rakud hävivad ja kahjustatud arvutifaile ei saa taastada.\nLisaks viirustele võivad parasiidid rünnata inimese poolt analoogia põhjal, mida nimetatakse teist tüüpi pahatahtlikuks programmiks - ussideks . Inimeste jaoks on need elavad ja üsna käegakatsutavad organismid, mis pumpavad toitjaid oma kandjast, mille tõttu see nõrgeneb ja mõnikord isegi sureb. Arvuti ussil on sarnane ülesanne - see täidab mälu, tühistab liikluse ja aeglustab operatsioonisüsteemi ilma faile löömata.\nNii viirused kui ussid on mõeldud ühe arvuti või kogu võrgu toimimise destabiliseerimiseks. Siin on mõned kõige levinumad viisid sellise nakkuse edastamiseks:\nE-posti teel, kui avate kahtlase manusega kirja.\nOlles avanud lingi kahtlasele saidile (selliseid linke leidub sageli erinevatel „täiskasvanud” ressurssidel).\nFailide jagamise võrkudes.\nArvutiviirus kui ohtlik mänguasi\nAlguses oli selline hävitav programm kahjutu - nende loojad leiutasid viiruse ... mängu jaoks. Tema sõnul saadeti viirused sõpradele, et näha, kui palju selle programmi koopiaid teha saab. Mängija, kes õnnestus keegi teise arvuti täielikult täita, kuulutas võitja. Aga siis hakkasid viirused hävitavatel eesmärkidel looma, nimelt arvuti andmete hävitamist ja operatsioonisüsteemi järkjärgulist blokeerimist.\nKui viirus on arvutisse tunginud, peab see olema aktiveeritud - selleks tuleb nakatunud objekti hallata. Selles suhtes on kahte tüüpi viirusi:\nKäivitatav (püsivate ja teisaldatavate andmekandjate sektorid).\nPärast aktiveerimist otsib viirus sarnaseid objekte. Näiteks, failiviirus "sööb" ühte Wordi dokumenti ja jätkab liikumist teistesse dokumentidesse, kuni see on puhastatud või seda ei avastata.\nPange tähele, et viirustel on üsna piiratud spetsialiseerumine - kui need on mõeldud mistahes tüüpi failide jaoks, nakatavad nad selliseid objekte. Samuti võivad viirused luua teatud operatsioonisüsteemidele: näiteks Windowsi jaoks kirjutatud pahavara ei tööta Linuxis.\nVõrgu ussid: mälu sööjad\nKui arvuti ilmselgelt ei hakanud järsku aeglustuma, siis mõned programmid käivituvad aeglaselt ja süsteem külmub sageli, siis tõenäoliselt on see nakatunud võrgu ussiga, mis on suutnud kaitsesüsteemist mööda minna või OS-i lünka kasutanud.\nErinevalt viirusest ei ole uss andmetest huvitatud ja ei puuduta faile : see lihtsalt paljundab ennast kopeerides ja täidab kettal vaba ruumi. Ussi hilinenud avastamise korral võib kogu organisatsiooni arvutivõrk riputada, kuna see pahatahtlik programm on mälu. Lisaks võib uss tõmmata internetis palju liiklust.\nKuidas kaitsta ennast viiruste ja usside eest?\nKõige tõhusam viis kaitsta arvutit võrgu "nakkuse" eest on paigaldada seaduslik ja kallis kaitsesüsteem, mis blokeerib kõik ohtlikud programmid, kui nad püüavad OS-i siseneda.\nKuid kuna häkkerifantaasidel ei ole piiranguid ja nad kasvatavad pidevalt uusi viirusi ja usse, mille eesmärk on ignoreerida kaitset, peate meeles pidama põhireegleid:\nÄrge avage tundmatute saatjate kirju, millel on kummalised teemad ja lisatud failid laiendiga .exe.\nKasutage usaldusväärseid postisüsteeme, mis filtreerivad kahtlased sõnumid ise.\nKeeldu ebaseadusliku sisu allalaadimiseks küsitavates saitides.\nOlge torrentsega ettevaatlik.\nLisaks kontrollige arvutiga ühendatavaid teisaldatavaid andmekandjaid.\nNeed lihtsad reeglid aitavad kaitsta arvutit soovimatute programmide eest.


6. märts 2019 kell 9:23\nA. Le Coq toob märtsis müüki köögiviljadest valmistatud Aura Vege püreesupid, mis teevad joogitootjast ka toidutootja.\nA. Le Coqi õlletehas Tartus. Foto: Andras Kralla\nSeni on eestlaste seas tuntud Aura brändi alt turustatud täismahlu, mahlajooke, vett ja smuutisid.\nA. Le Coqi tegevjuht Tarmo Noop näeb ettevõtte tuleviku kasvu just ennekõike mittealkohoolses segmendis. „Aura suppide müügile toomine on esimene nähtav samm ettevõtte tugevas tootearenduses.“\nAura Vege püreesuppide valikus jõuab poodidesse kolm erinevat maitset – tomat, kõrvits ja peet.\nA. Le Coqi 2017. Aasta käive oli ligi 74 miljonit eurot ja ärikasum 14,7 miljonit eurot, nii käive kui ka kasum kahanesid aastaga.\n2017. aastal lõi aktsiisitõusude valusam mõju sisse kolmandas kvartalis ning Eesti õlleturg on sellest siiamaani raskustes. Kohapeal tarbitakse 20 protsenti vähem õlut ning Läti piirikaubandus on kasvanud kaks ja pool korda.


VIDEO! EKRE: Abordi keelamise asemel peab riik aitama naisel hoida - news\nKolmikliit plaanib koostöös erasektoriga tõsta teaduse rahastamist 2% SKP-st, tõsta doktorantide toetusi, luua tulevikus inimestele individuaalne terviseplatvorm ja terviseplaan koostöös perearstidega. EKRE aseesimees Martin Helme ütles, et aborte ei keelata, kuid nende vähendamiseks peab riik psühholoogiliste või majanduslike probleemidega naistele appi minema, et neil oleks võimalik aborti mitte teha.\nTervis Poliitika Teadus\nVIDEO! EKRE: Abordi keelamise asemel peab riik aitama naisel hoida rasedust\nToimetaja: Moonika Tuul/ Video: Meelis Piller\nEile tervishoidu ja täna teadusteemasid arutanud Keskerakond, EKRE ja Isamaa kinnitasin, et Eestis jätkub solidaarne tervishoiusüsteem.\nJuttu oli muu hulgas doktorantide toetuste tõstmisest, kuid täpsemad numbrid selguvad läbirääkimiste lõppfaasis. "Oluline on edasi liikuda rahvusvaheliste koostööprojektidega nagu CERN," rääkis Keskerakonna juht Jüri Ratas. Teaduse rahastamise kohta ütles EKRE aseesimees Mqrtin Helme, et plaan on jõuda 2% SKP-st, kui seda riigi ja erasektori abiga. Riigi poolt tuleks 1% ja erasektorit tuleb nii palju motiveerida, et neilt tuleks sama palju raha. Oluline on hoida eestikeelset teadus- ja arendustööd.\n"Maakondade haiglad peavad jääma," rääkis Helme ja lisas, et puuetega inimesi peab vähem "solgutama" töövõime hindamisel.\nIsamaad esindanud Urmas Reinsalu tõi välja, et ravijärjekordade lühendamisele aitab kaasa teenusepakkujate võrdne kohtlemine seoses haigekassa poolt rahastud teenusega. Lisaks lepiti kokku plaanis, et tulevikus on igal patsiendil individuaalne terviseplatvorm ja inimesed saavad koostöös perearstiga endale individuaalse terviseplaani.\nAbortide küsimuse kohta vastas Helme, et neid ei keelata, kuid nende vähendamiseks peab riik psühholoogiliste või majanduslike probleemidega naistele appi minema, et neil oleks võimalik aborti mitte teha. "See koalitsioon aborti keelustama kindlasti ei hakka," kinnitas Ratas.\nRatas lisas, et jätkatakse plaaniga, mille järgi tuleb üle Eesti üle 60 tervisekeskuse, kus on perearstid, ämmaemandad, füsioterapeudid jne.


Ebsikad tulid, nägid ja kaitsesid oma tiitlit YLIPALLIL! – Ebster\n24.novembril leidis Pärnu spordihoones aset Eesti Akadeemilise Spordiliidu (EASL) poolt korraldatav üritus Ylipall, mis on esimene kolmeosalisest sportlik-meelelahutuslikust ürituste sarjast koondnimega Ylisport (teised kaks on Talimängud ja Suvemängud), kus ülikoolid ning kõrgkoolid saavad omavahel mõõtu võtta, et välja selgitada kool, kes saab enda kätte aktiivuskarika ja kes tulemuskarika. See aasta oli võistlustules ligi 400 üliõpilast 12. koolist\nYlipallili võetakse osa kuuel erineval alal.\n3×3 korvpall (mehed)\nSeekord olid ebsikad esindatud pimevõrkpallis, pehmo-jalgpallis ning kahe võistkonnaga teatevõistlusel.\nEsimene ala millega Ylipall algas oli teatevõistlus. Seal asusid meie poolt esimesena võistlustulle Marie Heleen Lisette Kikkas, Sandra Paulberg, Martin Mee ja Michael Sander. Oma tulemus tehti ära, kuid kõrgesse mängu veel ei sekkutud. Teise EBSi võistkonnana astus võistlustulle võistkond kooseisus: Laura Vähk, Eliisabeth Leheste, Karl-Erik Rosenberg ja Davor Tamm. Võttes kuulda esimeselt tiimilt saadud soovitusi suudeti saavutada korralik aeg, mis tagas neile 4. koha jäädes esikolmikust välja vaid mõne sekundiga.\nKui teatevõistlused olid peetud jõudis kätte aeg asuda pallimängude juurde ning esimesena astusid võistlustulle meie jalgpallurid, kooseisus: Marie Heleen Lisette Kikkas, Sandra Paulberg, Martin Mee, Michael Sander, Davor Tamm, Kristofer Kartau ja Waltter Onnela.\nPehmo-jalgpallile astuti vastu suurte lootustega, sest 2017. aastal esimest korda toimunud pehmo-jalgpalli turniiri pani kinni meie ebsikate tiim kooseisus: Maria Tsenno, Kaidi Kammer, Randy Padar, Lucas Pärnamets, Martin Mee, Steve Luks ja Oskar Koha.\nSel aastal suutsime välja tulla väga keerulistest olukordadest ning kaitsesime oma tiitlit täie kirega.\nVõisteldi neljas alagrupis, kus oli kolm võistkonda. Alagrupist edasi pääses kaks võistkonda. Meie jaoks algas võistlus viigiga, mis tähendas seda, et edasipääsu kindlustamiseks tuli teisest mängust võtta võit. Kahjuks saatus mängis meile kaikaid kodaratesse ja läbi õnnetu olukorra me kaotasime. Tuleb aus olla ja tunnistada, et peale seda langes meie mängijate tuju üsna madalale ning tundus, et meie Pärnus käik piirdubki ainult kahe mänguga. Olukorrale ei aidanud kaasa ka see, et ka meie võrkpalluritel ei läinud kuigi hästi ning oldi raskustes mängu käima saamisega.\nSisuliselt oli seis selline, et alagrupist edasi pääseda oleks olnud võimalik ainult siis, kui TTÜ oleks oma mängu SKA vastu kaotanud ja isegi siis oleks tulnud meil lootma jääda loosiõnnele, sest vastavalt juhendile oleks võrdsete punktide korral selgitatud edasipääseja just nii.\nPeagi TTÜ ja SKA mäng algaski, kuid minutid möödusid ja väravat ei paistnud kuskilt, meeleheitel vaatasid EBSikad pealt kuidas iga minutiga nende edasipääsuvõimalus aina väiksemaks ja väiksemaks muutus ning peagi oligi 14 minutit mänguaega läbi saanud ja kohtunik valmistus vilet suhu panema, et sellega lüüa EBSikatele hingekella, kuid siis juhtus midagi ootamatut. Viimasel hetkel sai SKA mängija palliga minema ning toimetas selle TTÜ väravasse. Ükski EBSikas pole vist varem nii palju mõne teise kooli võidu üle rõõmustanud, kui meie sel hetkel.\nTundsime, et eluvaim hakkab meisse tagasi tulema ning kõik ei tundunudki enam nii sünge. Heast emotsioonist kannustatult läksid oma järgmisele mängule vastu ka meie võrkpallurid, kooseisus: Laura Vähk, Eliisabeth Leheste, Rain Kivimägi, Markus Kitsing, Johnny Kamnev, Karl-Erik Rosenberg, Marie Heleen Lisette Kikkas ja Sandra Paulberg. Tundus, et jalgpallurite väikesest lootusesädemest olid indu juurde saanud ka võrkpallurid, sest järsku hakkasid ka nende pallid vastase väljakupoolel põrandale lendama.\nJa siis, natuke aega hiljem, sel hetkel kui korraldajad otsisid ebsikaid taga oli juhuslikult Laura Vähk just pehmo-jalgpalli võistlusala läheduses ning tema kuldse käe läbi saime me loosiga edasi!\nPeale seda hetke tundsime kõik, et universum on andnud meile teise võimaluse ning et nüüd peame me andma endast kõik, et näidata, et me oleme seda teist võimalust väärt.\nVeerandfinaalis oli meie vastaseks TKTK Rullud. Mängisime ilusat pehmo-jalgpalli, toetasime üksteist ja võitlesime iga palli pärast ning tänu sellele lõime värava, mille autoriks oli Sandra Paulberg.\nJärgmine vastane ei tulnud nalja tegema ning mängu algusfaasis jäime natukene jänni vastasmängijatega, kellel on saalijalgpalli kogemus. Nad olid tehnilisemad, aga meie olime suurt tahet täis. Siis aga toimus pöördeline olukord, vastaste väravavahile söödeti tagasi, mida selles võistlusformaadis teha ei tohi, mille tõttu saime me vabalöögi. Vastased ei reageerinud kohtuniku vabalöögi märguandele ning tänu Michael Sandri kiiretele jalgadele oli pall lõpuks väravas.\nEdasi jäi ainult Finaal – kas kõik või mitte midagi. Toimus pingeline ning emotsiooniderohke mäng. Normaalaja lõpus oli seis 0:0, mis tähendas seda, et oli aeg panna oma penalti löömise oskused käiku.\nSelleks hetkeks oli õhk juba pingest nii paks, et seda võis noaga lõigata. Kuna kõigil teistel võistkondadele olid mängud juba lõppenud, oli jalgpalliturniiri lõppvaatust kogunenud vaatama paras hulk rahvast, mis pani mängijatele veel rohkem pingeid peale, kuid pealtvaatajate hulgas olid ka meie võrkpalluritest EBSi fännklubi kelle kaasaelamine oli meid läbi vedanud nii veerand kui poolfinaalist ning enam ei olnud küsimust, oma fänne ei saanud alt vedada ning penalteid mindi lööma kindla mõttega turniir võita.\nKõlas kohtuniku vile ning võistkonnad kogunesid keskringi juurde. Esimesena asus palli juurde Kristofer Kartau. Paar sammu, tugev löök ning pall lõpetaski ristnurgas – 1:0 EBSile. Järgmisena läks penaltipunktile TÜ Pärnu Kolledži mängija, kes peale hoovõttu sooritas samuti tugeva löögi, kuid erinevalt Kristoferi omast lendas see löök väravast mööda.\nTeise EBSi lööjana asus palli juurde Marie Heleen Lisette Kikkas, kes enesekindla ja rahuliku pilguga pani palli maha ning asus löögile. Paar sammu ja löök keset väravat. Pall lendas küll väravavahil jalgevahelt läbi, kuid kokkupuutel jalgadega palli hoog aeglustus piisavalt, et hetkeks polnud, kindel, kas pall üle väravajoone jõuab ning kõik hoidsid hinge kinni ja vaatasid, kuidas pall justkui aegluubis edasi liikus, kuid lõpuks see väravas lõpetas ning taaskord täitus Pärnu spordihoone EBSikate rõõmuhõisetega ning seis oli juba 2:0.\nJa käes oligi see hetk, mille nimel me olime terve päeva pingutanud. Väravasse asus jälle meie väravavaht Waltter Onnela, teadmisega, et kui järgmine löök ära võtta on tiitel kaitstud ning karikas taaskord meie. Vastane jooksis, vastane lõi ning Waltter TÕRJUS. Siis ei jäänud ülejäänud tiimil enam muud üle kui rõõmust karjudes Waltterit kallistama joosta ning peagi formuleerust ka võiduring mis üles-alla hüpates skandeeris E-B-S, E-B-S, E-B-S!\nSee oli hetk, mis pani kõiki kohalviibinuid ebsikaid tundma, mis on see õige ebsika vaim. Väljakule jooksid ka kõik ülejäänud EBSi sportlased ning kalliringid võisid alata.\nJa nii see läkski, et EBS oli jätkuvalt (ja siiani ainuke) Ylipalli pehmo-jalgpalli meister. Nüüd ei jää muud üle, kui järgmine aasta seda liini hoida! EBSi Üliõpilasesindus, igathes tänab kõiki ebsikaid, kes käisid Pärnus oma kooli esindamas ja EBSile au ja kuulsust toomas. Kohtume teie kõigi juba, kui mitte varem, siis 25. jaanuaril Talimängudel!\nLisainfo Talikate kohta:https://www.facebook.com/events/917773628421736/\nAutorid: Martin Mee ja Marie Heleen Lisette Kikkas\nToimetas: Tanel Rõõm


Ralfi nurk: "Equals" (2015)\nHarva kohtab sama halvavalt tegevusvaeseid ja monotoonseid mängufilme kui "Equals", romantiline ulmedraama värvitust tulevikumaailmast, kus inimesed on täielikult vabad igasugustest emotsioonidest, nii headest kui halbadest. Kui režissöör Drake Doremuse eelmine film "Breathe In" oli nõrgestavalt hell ja lüüriline väike perekonnadraama, mis vääris kõvasti rohkem tähelepanu kui talle osaks sai, siis Doremuse kahvatu katsetus ulmežanris mõjub lihtsalt väsitavalt, tundudes pikem kui terve "Pirates of the Caribbeani" seeria ning rääkides keelatud armastusest loo, milles pole kübetki originaalsust.\n"Equalsisse" kätketud ideed on juba läbi käinud lugematutest kirjandus- ja filmiteostest, nende seas maailmakuulsad romaanid "1984" ja "The Giver" või kultuslik ulmemärul "Equilibrium". Kuna Doremus on väga stiilitundlik kineast, äratab "Equals" esteetilises mõttes esialgu huvi, ent loo kulgedes muutub filmi kliiniliselt valge steriilne keskkond vaikselt eemaletõukavaks, viies mõtted seemnevedelikule või mähkmetele. Viimane ulmekas, kus nii palju valget värvi nägin, oli vist "Oblivion", kus stoiline Tom Cruise kosmoses tuumapohmelli põdes ja mingite pinisevate hõljuvate kerade eest põgenes.\nKui "Equalsi" puhul midagi õnnestunuks saab pidada, on selleks Kristen Stewarti torkamine naispeaossa — vaevalt sobinuks keegi ideaalsemalt astuma üles unises draamas tundetutest inimestest kui see osavõtmatu näoga preili, kes näeb alati välja, nagu oleks just koomast ärganud. Lõpuks ometi sattus ta filmi, mis läbinisti sama tuim kui ta ise! Üldiselt olen temasuguste mannekeenide suhtes järeleandlik, kuid patoloogiliselt jäine Stewart häirib mind paratamatult. Kahe eespool kirjeldatud maailmas elava inimese salajasest armumisest ning sellega kaasnevatest tagajärgedest jutustav "Equals" on ennekõike sobilik teismelistele, kes lähiaastate jooksul sisse ahminud "Divergenti" ja "The Hunger Gamesi" jagusid ning otsusele jõudnud, et aeg on küps panna ennast proovile filmiga, mis teostuselt kunstipärane, aga siiski hoomatava süžeega.\nEi hakka samas salgama, et "Equalsis" kui armastuse kontrollimatust jõust rääkivas filmis leidub põgusaid võimsalt erootilisi hetki ja seda suuresti tänu fantastilisele helikujundusele — paaris stseenis, kus peategelased Nia ja Silas füüsilises kontaktis on, kuuleb teravalt iga iharat hingetõmmet ja see mõjub suisa hüpnootiliselt. Ja muusika kütkestab, olgugi et jätab vahepeal mulje, nagu zombi oleks klaveri taha lastud. Taipasin igatahes ruttu, et mulle meeldib filmi rohkem kuulata kui vaadata, aga võib-olla asi selles, et olin eelnevalt kuulanud Lou Reedi "Metal Machine Musicut", kurikuulsat 70ndate albumit, mis koosneb täies ulatuses kõige brutaalsemast mürast, mida võimalik lindile panna. Kunstilisest peensusest hoolimata ei suuda "Equals" kõnetada. See on teostuselt delikaatne, aga süžeeliselt vaimuvaene ja lausa ehmatavalt elutu ulmekas, mis umbes sama huvitav kui koduvideo magavast beebist.


Gaasküttega Katla Otseventiilide Seadistamine 🔧🔧 Näpunäiteid Kodu Paranemist. Tee Oma Käed - 2019\nKaks Tavalist Vahelduvvoolu Lahtiühendamist Probleemid\nTapeet Removal Vs. Värvimine Üle\n4 Asi, Mida Teha Värvi Kujutisega\nGaasküttega Katla Otseventiilide Seadistamine\nMida peate Teie kodus ja perekonnas ohutuks oma gaasiküttel töötava katla jaoks otsene ventileerimine on hädavajalik. Järgige neid samme gaasi katla otsese ventileerimise süsteemi seadistamiseks. 1. samm: mõõdetakse otsest väljalaskest välja voolikust korstnale või seinale Kasutage oma katusekorstnat oma gaasiküttel töötava katla avamiseks.\nTeie kodus ja perekonnas ohutuks oma gaasiküttel töötava katla jaoks otsene ventileerimine on hädavajalik. Järgige neid samme gaasi katla otsese ventileerimise süsteemi seadistamiseks.\n1. samm: mõõdetakse otsest väljalaskest välja voolikust korstnale või seinale\nKasutage oma katusekorstnat oma gaasiküttel töötava katla avamiseks. Kui teil pole korstnat, puurige välja väliskülg läbi välise seina. Mõõdetuna toruliitmiku pikkuse määramiseks otse väljalaskeavast, katla peal või küljel, korstnale või seinale.\n2. samm: lõigata ventiiliava\nKasutage müüritisest saamaks väljalasketoru ava. See peaks mõõtma 1/16 tolli suuremat kui see toruliitmik, mis paigaldatakse läbi selle. Standardlaiused on 3 tolli, 3-1 / 2 tolli või 4 tolli läbimõõduga.\n3. samm: paigaldage toru väljalasketoru\nKinnitage malmist torude sektsioonid katla väljalaskekanalisse ventilatsiooniavast. Malmist osad kasutavad õhukindlat kokkupanekut kasutades terasest sissetõmmatavaid nibusid.\n4. samm: külgmiste õlavarre kinnitamine\nKülgsein pintsliga kaasatakse teie gaasiküttega katla. Kinnitage see välimise heitgaasi väljalaskeava otsa, ekraaniga külg on väljas.\nVideod Seotud Artiklid: Suspense: I Won.\nPõhiline » Muu » Gaasküttega Katla Otseventiilide Seadistamine\nKuidas Puhastada Rohelist\nElektriautomaadile Valmisoleku Saamine\nKuidas Mineraalaineid Korrosioonitrassil Puhastada\nGaasi Või Puidu Põletamine Kaminad\nTe plaanite oma koju ehitada. Olete läbi koduplaanide raamatuid, valisite suurepärase disaini, leidnud ilusa pildi suurepärases naabruskonnas ja töötasite välja lugupeetud ehitajaga. Pärast aastaid vanematele korteritele ja väiksematele puhkustele olete teeninud selle kodu. Sa oled mõelnud mõningaid mugavusi, mida olete alati tahtnud ja üsna üllatavalt mõnedest hästi paigutatud kaminatest selle loendi peal.\nElektrilised Vs Ductless Soojuspumbad: Kulutõhususe Võrdlus\nKuidas Asendada Dušisegisti Stem


KÕIGE SUUREM JA TÄHTSAM KOOSOLEK - Page 2\nPealkiri: Re: KÕIGE SUUREM JA TÄHTSAM KOOSOLEK Püh Jan 06, 2008 10:33 pm\n"siis, kui me oleme Kazekage ära tapnud.!" lausus Elven talle.\n"Alex. Ma tahaksin paar sõna mainida kui tohib?"\n(oletan, et lubasid.)\nTa astus paar sammu ette, nii et kõik võisid teda näha.\n"Keegi, on end juba aastaid varjanud ja arendanud. Ta on samuti ka väga palju tugevaid käsilasi muretsenud. Teda kutsutakse Merliniks. Kindlasti pole keegi temast kuulnud, sest on ainult kolm inimest maailmas, kes teab seda. Mina, hokage ja Valgehunt. Vähemalt hetkel veel. Ma uurisin seda asja väga ja siin on tulemus, mis ma siiamaani olen avastanud." Ta haaras enda taskust paberirulli ja viskas lauale, nii et kõik nägid.\nNeed on kolm tema parimat meest. Tal on muidu viis meest, aga kaks neist võtsime me maha, imekombel.\nMahavõetud meeste nimed on: Richard ja Fridrik Game. Nad on vennad. Neist pilte ma ei hakka andma, kuna las surnud puhkavad.\nKuid need kolm tükki on 'Merlini' käsilased.\nEsimene mees, kes näeb kõige hirmuäratavam välja on Bob Tock. Ta on terve elu treeninud jõudu ja nüüd võib ta vabalt chakra abil terve suure maja üles tõsta. Lisaks veel, on ta earth Elemendi user.\nTeine on naine. Tema nimi on Elizabeth Traitor. Ta on kõige seksikam, kuid väga tugev. Ta käsutab nelja Elementi. Earth, Lighting, Water ja Wind. Lisaks veel, võin nii palju öelda, et ta on Merlini lemmikuid.\nKolmas on mees, nimega Jack Famos. Tema kohta tean nii palju, et ta on minust viis korda tugevam, või isegi mitukümmend rohkem, kuid viis on minimaalne.\nKui nüüd see Merlin hakkab meie kahjuks tegutsema, võib see väga palju probleeme tuua.\nMerlini isiksust ma ise ei tea, kuid ma kardan, et ta võib olla natuke tugevam, kui Alex!\nMa käisin linnas veel asja uurimas ja Merlini meeskonna nimi, pidavat olema SMOT, mis tähendab - Secret Maffia of terror.\nMa tahan selle kõige all seda öelda, et me peame seda märkama. Seda kõike ma olen uurinud tükk aega ja ma pean õnnelik olema, et ma selle avastasin.\nKÕIK, see informatsioon mis ma siin avaldasin, ei tea keegi muu. Konohast, ei tea seda keegi ja ei hakka ka teadma.\nSellepärast soovitan lisaks veel natuke nende kohta midagi välja uurida.!"\nTa ootas nüüd inimeste reaksioone.\nPealkiri: Re: KÕIGE SUUREM JA TÄHTSAM KOOSOLEK Teis Jan 08, 2008 2:45 pm\n"Bob Tock , me olime vanasti sõbrad " rääkis Usaiko kurvalt "Aga tema tegi minule seda mida ma talle ei andesta ta põletas mu näo ära ja võtis kõik mu närvid ära. Ta on verine ja julm mees olge temaga ette vaatlikud " ütles usaiko maha vaadates.\nPealkiri: Re: KÕIGE SUUREM JA TÄHTSAM KOOSOLEK Laup Jan 12, 2008 7:25 pm\n"See on probleem." Ütles Alex nõustudes ja vaatas pilte. Nüüd hakkasid ta silmad otsekui värisema. Ta oli tüdruku pilti näinud. See oli see, ainuke inimene, keda ta armastas. See oli Elizabeth Traitor. Alex pööras end ümber ja lausus "Nad on tõesti ohtlikud." Ta teadis seda, sest ainuke, kes on elusees suutnud Alexit võita, oli Elizabeth traitor. Kuid kuna nad armastasid üksteist, lasi Elizabeth tal minna.\nPealkiri: Re: KÕIGE SUUREM JA TÄHTSAM KOOSOLEK Reede Veeb 01, 2008 4:42 pm\nPaljud vaatasid pilte. Kuid keegi ei tundud hirmu.\n"Isegi, kui nad on tugevad, ei saa nad meist mingil juhul jagu!" Lausus vihmauss.\nAlex naeratas "See on tõsi, kuid ma pean midagi ütlema. Isegi kui see on tõsi, oleme me roostes." Kõik vaatasid Alexit "Mis sa selle all mõtled?" Tuli kisame poolt. "Ma ei saa samuti aru" Lisas Darker Nara.\nAlex naeratas, Ta haaras kunai kätte "Vaadake tõde, meie osad liikmed on juba vanad ja roostes. Isegi kui nad on tugevad, ei ole nad enam piisavalt tugevad.\n"Näiteks üheksa sabaga koletise omanik "Naruto Uzumaki" kes elas veel mitu, mitukümmend aastat ja on juba järglasi andnud on surnud ja andnud oma tehnikud järglastele, et neid keegi edasi arendaks.\nMÖÖDAS ON JUBA MITUKÜMMEND aastat ja meie osad liikmed on vanad, näiteks: Uciha, kisame ja ka tobi. Orochimarul oli samuti viimane aeg surra. Miks teda oli kerge tappa. Ta oli nõrgaks jäänud, sest vaata kui palju aega on möödas. (See foorum läheb manga järgi teistmoodi) Tegelikult te olete juba väga vanad. Kui palju. Üle kuuekümna ma pakun." Ta vaatas eemale "Sellepärast me olemegi roostes" Tobi muutus natuke vihaseks "Sa tahad öelda, et meist pole kasu" Alex raputas pead "Ei. Ma tahan öelda, et oleks aeg teil viimane aeg pensionile minna." Kõik vaatasid Alexit uskumatult "Näiteks Uchiha. Sa tapsid oma klanni ära. Kuid nüüd on klann taastatud. Kelle poolt huvitav. Sasuke poolt, kes on surnud ja kellel on üks järglane. Sa oleks võinud Sasuke tappa. MIKS SA SEDA EI TEINUD? SEST SA OLID NÕRK!" Karjus Alex lõpus. "Kui me midagi ette ei võta, võib meie plaanid kõik perse minna!" Lausus Alex ja vaatas nüüd kõiki Akatsuki liikmeid.