Kibuvitsaõitest saab aromaatse tee - Taimetark - Maa Elu\nKibuvitsaõitest saab aromaatse tee\n13. juuli 2017, 9:08\nJuba iidsetest aegadest on kibuvits olnud kogu tsiviliseeritud maailma soositud põõsas nii oma kaunite õite kui ka võrratu lõhna pärast. Eestis on kibuvitsa nimetatud orjavitsaks. See tuleb pärimusest, et orjaajal olla pekstud orje okkaliste kibuvitsadega, et suurendada valu ja vigastusi.\nNeitsi Maarjat on nimetatud ka „okasteta roosiks”, kes uskumuse kohaselt vabastatud pärispatu mõjust. Kuna roosi on nimetatud neitsi Maarja lilleks, siis kibuvitsas on nähtud deemoni- ja nõidusevastast taime. Seda taime on seostatud Kristuse kannatustega (kibuvitsakroon).\nEestis on kibuvitsa peetud maagilise väega pühaks taimeks, mis maja juures kasvades kaitseb pikselöögi eest.\nVahemere maades on aastasadu kibuvitsa kasvatatud lõhna- ja kosmeetikatööstuse vajadusteks. Lõuna-Prantsusmaa ja Bulgaaria on suured kibuvitsakasvatajad ja Bulgaaria on suur kibuvitsaõli tootja. Ühe kibuvitsaõli kilogrammi tarvis läheb vaja 3000–5000 kilo kibuvitsaõisi.\nEestis ja Skandinaavia maades kasvavad kibuvitsasordid on eriti väärtuslikud. Marjasaagi ja vitamiiniväärtuse poolest on eriti lopsakas ja väärtuslik kurdlehine kibuvits (Rosa rugosa). Selle tunneb ära tumeroheliste kurruliste lehtede, jõudsa kasvu, tihedaogaliste varte ja suurte kibuvitsamarjade järgi. Looduslikult kasvab see meelsasti mererandadel. Kibuvitsast kõlbavad kasutada lehed, õied ja marjad.\nPraegu on kibuvitsadel õitsemise aeg. Õied on kaunid ja healõhnalised. Kibuvitsaõisi (ka lehti) kogutakse kuiva ja kergelt päikesepaistelise ilmaga. Jälgige, et korjatav materjal oleks värske ja hea kvaliteediga (mitte auklik ja koltunud). Kogumisnõuks võiks olla korvike, sest sealt käib tuul kenasti läbi. Kuna õied on väga tundlikud, tuleks need kiiresti pärast korjamist seada kuivama. Kuivatada on parem soojas ja õhurikkas, päikese eest varjatud kohas. Laotage maha puhas paber ja õied sinna peale nii, et need ei oleks hunnikus, vaid ühtlaselt hõredalt üksteise kõrval. Iga päev võiks segada paksemaid kohti. Vähemalt nädalaga on teie saak kuiv, kauni värvi ja imehea lõhnaga.\nKui õied on täiesti kuivad (krõbisevad), tuleks need pakendada kindlasti õhukindlalt, kas vastavasse kotti või nõusse. Kuiv droog on väga niiskustundlik ja pleekub valguse käes. Kui valgus ja niiskus saavad ligi, kaob õite hea aroom ja värvus muutub tuhmilt pruuniks. See on selge märk, et droogi väärtus on nullilähedane.\nPraegu on veel hea aeg ka kibuvitsalehtede kogumiseks ja kuivatamiseks, valida tuleks noored ja terved lehed. Muidugi veel parem ja õigem aeg olnuks enne õitsemist.\nÕitest ja lehtedest saab imehea ja ilusa värviga aromaatse tee. Õied on väga eksklusiivsed ja samal ajal soojad ning sõbralikud. Tee tegemisel soovitan kasutada väga puhast vett ja klaaskannu. See toob välja kibuvitsaõite peened maitsenüansid ja annab teele sära. Teel lasta tõmmata mitte üle 5 minuti. Kurnata kohe ja juua kuumalt. Võib maitsestada oma soovi kohaselt, kuid naturaalselt on tee veelgi mõnusam.\nTee valmistamisel võib lehti ja õisi segada, samuti võib teed teha nii õitest kui ka lehtedest eraldi. Kibuvitsa lehti ja õisi sobib segada teiste vähem lõhnavate ravimtaimedega, millest tahate teed teha. Samuti võib kibuvitsa aromaatseid ja kauneid õisi kasutada teiste jookide maitsestamiseks ja kaunistamiseks, ka rahustavate vannide tegemisel on need omal kohal.\nKibuvitsaõitest saab nutikas perenaine veel valmistada palju muudki vajalikku: marmelaad, äädikas, lõhnavesi, lõhnasool, lõhnapadjakesed, nahaõli.\nKibuvits on ravimtaim ja avitab paljude hädade vastu. Kibuvitsaõisi ja -lehti võib kasutada külmetuse, köha, kõhu-, neeru-, põie- ja närvihaiguste korral, samuti aitab roosi ja jooksva vastu.\nRahvameditsiinis on kibuvitsaõisi kasutatud nende rahustava ja põletikuvastase toime tõttu. Kibuvitsaõietee aitab kõhukinnisuse vastu, puhastab maksa ja verd.\nKui teil on lähedal õitsemas palju kibuvitsa, võiksite proovida valmistada mõnusat kibuvitsaõieõli, mis on peene lõhnaga ja nahka niisutav, toitev ja noorendav.\nPange värsked kuivad kibuvitsaõielehed läbipaistvasse purki ja valage peale jojoba õli nii, et kõik õielehed oleksid kaetud ja purk korralikult suuni täis.\nNüüd sulgege purk kindlalt kaanega, et õhk juurde ei pääseks ja õli välja ei tuleks. Loksutage ja pange purk sooja ja päikesepaistelisse kohta, kus on palju valgust. Iga päev kurnake õielehed välja ja pigistage õlist kuivaks. Saadud õlile pange jälle uus kogus värskeid kibuvitsaõielehti, loksutage ja hoidke edasi soojas ja päikselises kohas. Nii tuleks vahetada õielehti seni, kuni olete saanud endale sobiva lõhnatugevusega õli (7–12 päeva).\nKui õli on valmis, kurnake see tumedatesse pudelikestesse. Kurnata tuleks 2–3 korda, et õlisse ei jääks taimseid jääke. Korgid sulgege õhukindlalt ja pudelid hoidke jahedas ja pimedas. Väiksed pudelid on paremad, sest siis määrdub õli kasutamisel vähem ja püsib värskem. Õli võib kohe hakata kasutama.


Tugev majanduskasv tugevdas dollarit\nUSA majanduse oodatust kiirem kasv kolmandas kvartalis tõstis eile dollari kurssi euro vastu.\nEuro oli pärastlõunaks tõusnud 1,1750 dollarile. Kell 15.30 avaldatud kolmanda kvartali majanduskasvu näitaja oli oodatust tunduvalt parem. Analüütikud ootasid 6%st kasvu, tegelikult kasvas maailma suurim majandus koguni 7,2% võrra. Euro kurss langes 1,1700 dollarile ehk dollar maksis 13,37 krooni. Võrreldes kolmapäevaga oli dollari kurss siiski miinuses.\nDollari üldises nõrgenemises oli eile süüdi aga USA rahandusministri kõne Senatis. Turgudel levisid spekulatsioonid, et minister Snow kiidab dollari nõrgenemise heaks. Eelkõige oodati kriitikat Aasia riikide suhtes, kes USA arvates peaks valuutakurssidel vabamalt kujuneda laskma. Jaapani valitsus oli eile valuutaturgudel dollari vastu viimase kolme aasta kõrgtasemetel liikuvat jeeni müümas.


Kas on võimalik last sisse hingata temperatuuril? - Sümptomid\nSelle peamine eelis on võimalus kasutada temperatuuril. Seadme tekitatud õhk ei suuda inimkehale ülekuumenemise kujul kahjustada. See on ohutu viis vabaneda beebitõve ebameeldivatest sümptomitest.\nLapse haigus on alati oma ja tema vanemate jaoks kogemus. Soovitav oleks võimalikult lühikese aja jooksul vabaneda külmumise ebameeldivusest ja ebameeldivatest sümptomitest. Perioodiliselt on pereliikmetel mõtted: kas lapsi on võimalik sisse hingata temperatuuril, sest selle abiga jõuavad vajalikud ravimid täpselt kahjustatud organi asukohta.\nÜks neist on inhalaator. See on seade terapeutiliste protseduuride rakendamiseks. Kasutatakse aurutehnikaid ja pihusteid. Kui neid rakendatakse, tuleb taastumine väga kiiresti.\nSissehingamine on lihtne, taskukohane ja efektiivne meetod obstruktiivse bronhiidi, larüngiidi ja hingamisteede krooniliste haiguste raviks.\nMitte kõik inhalatsioonitüübid ei ole lubatud temperatuuri juures, võite kasutada nebulisaatorit, auru protseduurid on keelatud.\nAuru sissehingamine või nebulisaator\nAuru sissehingamine ja sissehingamine läbi nebulisaatori toimivad kehal erinevalt, neil on erinevad tähendused.\nAuru sissehingamine on füsioteraapia, kus nina nina limaskest, hingetoru töödeldakse niiske soojusega.\nSoojuse mõju suurendab verevoolu kiirust, aitab kaasa põletiku lahenemisele. Kui kehatemperatuur on üle 37 ° C, ei ole kahtlust, et auru sissehingamine on võimalik või mitte, kuna need on lastele keelatud.\nKuigi nebulisaatori kaudu sissehingamine toimib ainult spetsiaalse meetodina ravimi kohaletoimetamiseks hingamisteedesse, ei ole see füsioteraapia ja seetõttu võib seda kasutada temperatuuril.\nSissehingamise plussid ja miinused\nSissehingamise eelised hõlmavad ravimi lokaalset toimet nina-näärme limaskestale, neelu, bronhidele. Ravimid langevad otse põletikulise limaskesta piirkonda, peaaegu üldse vereringesse tungimata, mõjutamata siseorganeid.\nTraditsioonilised auru sissehingamised kõrgetel temperatuuridel on keelatud, nagu ka muud termilised protseduurid. Auru sissehingamine ei ole soovitatav, kui temperatuur tõuseb üle 37 ° C.\nAuru sissehingamisel 37 ° C juures tõuseb temperatuur pärast protseduuri märkimist. See nähtus ei ole kehale ohtlik, vaid toimib täiendava koormusena, mis ei ole õigustatud nõrga immuunsusega laste, eakate ravimisel.\nEt teada saada, kuidas parandada puutumatust, lugege meie artiklit Kuidas tõsta täiskasvanu puutumatust.\nTemperatuuritõus võib olla nii oluline, et patsiendi haiguse normaliseerimiseks võtab patsient haiglasse.\nAlternatiivne inhalatsioonimeetod on spetsiaalsete seadmete inhalaatorid, mis võimaldavad ravimite pihustamist hingamisteedesse toatemperatuuril.\nParim inhalaator tänapäeval kasutamiseks kodus kõrgendatud kehatemperatuuril on nebulisaator.\nNebulisaator purustab ravimiosakesi õhukeseks suspensiooniks, tungides sissehingamisel hingamisorganisse kerge pilvega. Seade on kasulik igas vanuses patsientidele - alates vastsündinutest eakatele.\nMüügil pakutakse nebulisaatorid ja ultraheli. Tihendusseadmetes purustatakse ravim.\nUltraheli nebulisaatorid purustavad ravimit ultraheliga, osaliselt hävitades kompleksseid molekule.\nUltraheli pihustites ei kasutata mitmeid ravimeid, näiteks glükokortikosteroidpreparaate.\nInhaleerimiseks pakutakse kompressioon-nebulisaatori abil laiemat ravimite valikut.\nLisateavet pihusti kaudu inhaleerimise protseduuri kohta leiate järgmisest artiklist: nebulisaatoriga sissehingamine bronhiidiga.\nValmistised temperatuuril läbi pihusti\nRavimite sissehingamine läbi nebulisaatori on tõhus vahend, kiire viis abiks stenoosi, larüngotrahheiidi korral.\nRavi alustamisel on vaja konsulteerida arstiga, kui te saate hingata lapse, täiskasvanu läbi nebulisaatori, et mitte kahjustada patsiendi tervist.\nLäbi nebulisaatori valmistatakse soolalahuste, mineraalvee, ravimtaimede, antibiootikumide, köha tekitajate ja infusioonide sissehingamine.\nLahjendage ravimeid soovitud koguse farmatseutilise soolalahusega. Inhaliaatorite kaudu pihustite kaudu on lubatud kasutada ravimtaimede - kummeli, salvei - filtreeritud eemaldamist.\nTemperatuuriga bronhospasmi korral hingatakse last sisse füsioloogilise lahusega, Essentuki 17 mineraalveega, Lasolvaniga, pulmitsortiga ja pihustiga.\nHooldusravi korral ei ole ka temperatuuri tõusu tõttu võimalik inhaleerimist nebulisaatori kaudu tühistada. Ravimi kaotamisega halveneb lapse seisund ainult.\nStenoosi korral võib inhalatsiooni läbi nebulisaatori läbi viia isegi temperatuuril üle 38 ° C.\nVastasel juhul, väites, kas teha sissehingamist temperatuuril, võite oodata sellist halvenemist, et peate helistama kiirabi või isegi eemaldama rünnaku intensiivraviüksuses.\nSissehingamise vajadus läbi nebulisaatori toimub haiguse ajal, kui temperatuur tõuseb järsult. Temperatuuril võib laps enne arsti saabumist hingata soolalahust läbi pihusti.\nKõrvaltoimed pärast sissehingamist temperatuuril\nKui pärast inhaleerimist tõuseb nebulisaatori temperatuur, võib see olla ravimite toime tulemus. Sellisel juhul tühistatakse sissehingamine, kuni arst lubab.\nTeine juhtum, kui te ei saa sissehingamist läbi nebulisaatori temperatuuril - individuaalne talumatus protseduurile. Kõrge temperatuuriga sissehingamisel on esinenud oksendamist, lapse heaolu halvenemist.\nNebulisaator annab ravimi pihustatud väikseimatesse osakestesse ülemiste hingamisteede ja nina närvisüsteemi. See ravimeetod on ohutu temperatuuril, eeldusel, et inhaleeritav ravim on arsti poolt määratud.\nNebulisaatoril on praktiliselt mingeid vastunäidustusi, on võimalik kasutada inhalaatorit imikute, eakate raviks ja pärast sissehingamist paraneb tervislik seisund oluliselt.\nSülje vere põhjused\nRavi männi pungadega bronhiidi raviks\nKasutusjuhend pihusti "Ingalipt" kasutamiseks lastele vanuses 2-3 aastat\nNohu täiskasvanutel: sümptomid ja ravi | Kuidas ravida nohu täiskasvanutel\nKuidas ravida köha lapsel?Kui laps hakkab köhima, ärge pingutage, helistage kohe terapeutile. Pange tähele, et väikese lapse kehas toimub kõik kiiresti. Kerge põletiku korral võib lapsele ohtlik seisund esineda.


Üle noatera sulgemisest pääsenud kool jõudis Suurbritannia parimate hulka : Õpetajate Leht\nÜle noatera sulgemisest pääsenud kool jõudis Suurbritannia parimate hulka\n2. nov. 2018 Roosi Talvik Tartu kunstikooli õppejuht - 2 kommentaari\nRääkivad seinad. Seinapindu seal koolis naljalt kasutamata ei jäeta. Fotod: Roosi Talvik ja Mari Kase\nKahekümnel Eesti üldharidus- ja kutsekooli õppejuhil oli SA Innove korraldatud õppejuhtide arenguprogrammis võimalus külastada üht unikaalset kooli Suurbritannias – Ainslie Wood Primary Schooli –, mille riik pikaajaliste viletsate tulemuste tõttu 2013. aastal sulgeda plaanis. Uue juhtkonna ja visiooniga jõudis kool aga juba aasta jooksul tulemusi 78% parandada, sulgemist lükati edasi ja see õigustas ennast igati – kahe aastaga võitles kool ennast suisa Inglismaa parimate hulka.\nPraeguseks on Ainslie Wood 3% parimate koolide hulgas Suurbritannias. Koolis käib 480 kohaliku piirkonna 3–11-aastast last. Õpetajaid on ligi 30 ning muid töötajaid ligi 50. 30 õpilase kohta on tavaliselt üks õpetaja, vahel ka rohkem.\nKuidas selline edu saavutati?\nMuudatusi on vedanud Kerry Scott, kes tuli kooli juhtima väga keerulises olukorras ning julgeid otsuseid tehes lõi meeskonnaga kindla ja teaduspõhise visiooni, mille keskmes on laps. Visioon, mille poole Kerry järeleandmatult liikus, on väga lihtne ja selge: toetada aktiivset õppimist, et õppijad pidevalt areneksid ja saavutaksid väga häid tulemusi. See ongi ju õppijakeskne õpetamine.\nÕppejuht, õppimise juht ja koolijuht Eesti õppejuhtidega seminari pidamas.\nPaljudele muudatused aga ei sobinud ning suur osa meeskonnast lahkus koolist.\nMuudatuste fookuses oli õpetaja professionaalne areng, mille süsteemsus ja tõhusus Eesti õppejuhtidele muljet avaldas. Uus juht nõudis algusest peale õpetajatelt väga kõrget taset eesmärgiga, et õpetaja ei oleks oma töös mitte lihtsalt hea, vaid väga hea või suurepärane. Tundub, et usk sellesse, et iga õpetaja võib saada järjest paremaks, on kooli edu üks pante. Kerry sõnul saab iga õpetaja areneda ja kasvada suurepäraseks vaid siis, kui ta seda ise tahab.\nÕpetaja arengut hoitakse fookuses, seda eesmärgistatakse ja kirjeldatakse regulaarselt. Koolis ei ole tunniplaani. Igal õpetajal on oma klassiga aega koolipäeva jooksul (kl 8.45–15.30) tegelda õppetööga ja õpilase arenguga tervikuna. Päeva keskel süüakse ühiselt kaasavõetud võileibu või koolitoitu. Silma jäi väga teadlik eesmärgistamine: õppepäeva alguses arutatakse klassis ühiselt läbi õpieesmärk ja kirjutatakse tahvlile, kuhu see jääb terveks päevaks.\nTunniplaanivabadus annab ka õppejuhtidele ajaressursi keskenduda õpetajatele. Õppejuhte on kaks: õppimise ja õpetamise oma. Õpetamise juht tegeleb õppekava ja õpetajatega õpetamise vallas, õppimise juht õppeprotsessi ja fookuse lapsekesksena hoidmisega. Koolijuht Kerry mainis naljaga pooleks, et vahel tuleb õpetajatele, kes on väga keskendunud õpetamisele, meelde tuletada, kuidas toimub õppimine.\nTunniplaanivaba kool annab õpetajale palju planeerimisvabadust, aga ka rohkelt vastutust. Et teineteist toetada, planeerivad ühe õppeaasta/lennu õpetajad ühiselt kaks tundi järgmise nädala õppeplaani. Koolis oli väga mõnus koostöine õhkkond. Õpetajate toetamiseks on välja töötatud videotagasisidestamise süsteem, mille käigus filmitakse õpetajat tunnis 30 minuti jooksul. Õpetaja saab seda analüüsida üksi, õpetajate meeskonnaga või õppejuhiga. Need valikuvõimalused jätsid meile väga hea mulje. Õpetajate toetamiseks toimub koolis kaks korda kuus väljaspoolse spetsialisti abil kootsimine.\nMille eest saab žetoone?\nOluline põhimõte on ka see, et koolis ei tehta kontrolltöid ega testita regulaarselt muus vormis. Ainsana on riiklikud testid emakeeles ja matemaatikas 2. ja 6. klassi lõpus ning nende tulemused on väga head. Mittetestimise põhimõte üllatas meid – õhkkond oli rahulik ja jäi rohkem aega päriselt õppimiseks. Õpetajad ei pea ka iga päev täitma õppeinfosüsteemi, nad jätavad sinna tagasisidet õpilaste kohta korra kahe nädala jooksul. Kõik need meetmed võtavad õpetajalt maha palju pingeid ja vajadust teha paberitööd. Koolis on keelatud nutitelefonid, küll aga kasutatakse tunnis tahvelarvuteid.\nKooli juhtimine ja korraldus on Kerryl väga hästi läbi mõeldud. Igal töötajal on oma vastutusvaldkond, mida ta juhib. On loodusainete, lapsevanemate ja liikumisjuhid. Et kõik toimuks õlitatult, annab kool igal aastal töötajatele voldiku, kus on kirjas õppeaasta fookus ja protsessid. Juhtimise juures on fookus sellel, et kõige tähtsam on juhtida iseennast. Seda hoiakut ja iseseisvust süstitakse nii töötajatesse kui isegi juba kolmeaastastesse õpilastesse.\nMärkimisväärne oli tervislik keskkond õpilaste toetamiseks ja julgustamiseks. Õpilased on jaotatud nelja puude nime kandvasse (Tamm, Vaher, Paju, Pihlakas) majasse, mis võistlevad omavahel heade tulemuste nimel. Peale akadeemilise võimekuse võetakse arvesse sotsiaalset ja emotsionaalset arengut, näiteks jagavad õpetajad žetoone hea käitumise, tunnis pingutamise jne eest. Kolm korda aastas loeb koolijuht žetoonid üle. Oli omamoodi elamus minna võimlasse, kuhu olid kogunenud kõik õpilased ning kus õhk oli elevusest ja põnevusest paks: kes seekord võidab? Auhinnaks on tore ühine tegevus, seekord näiteks käik teaduskeskusesse. Igal nädalal tunnustatakse õpilasi ka lendude kaupa, jagatakse nii individuaalseid kiitusi ehk sertifikaate kui ka klassi kaupa tunnustust – peale hea õppeedukuse näiteks abivalmiduse ja uudishimu eest. Meie külastuse nädalal anti sertifikaadid ootusi ületanud tulemuste eest matemaatikas, suurepärase käitumise ja kaaslaste abistamise eest, märkimisväärsete edusammude eest kõigis õppeainetes, oma mõtete jagamise eest loetud kirjandusest, õhinaga suhtumise eest õppimisse. Ühte klassi tunnustati heade tulemuste eest teatmekirjanduse lugemisel. Tunnustamisel märgatakse kõike, mis on kooli väärtus. Tunnustusi jagades lähtutakse tõeliselt lapsest ja lapsepsühholoogiast. Näiteks kogu klassi auhinda kutsus õpetaja vastu võtma kõige pisema ja haprama lapse, kelle kehakeelest paistis, et tal ei õnnestu üksi kuigi sageli kooli ees suurt tunnustust pälvida.\nÕpetajate tasemed: erakordselt hea.\nMuudatuste üks valdkond on liikumise julgustamine. Üks väheseid kindlalt paigas reegleid päevakavas on igapäevane miil: pärastlõunal käivad või jooksevad õpilased koos õpetajaga läbi miilipikkuse teekonna. Iga õpilane saab koolipäeva alguses sammulugeja ning eesmärk on teha täna rohkem samme kui eile. Omavahel ei võistelda. Sammulugeja kasutamise, nagu peaaegu kõige kohta koolis, on koostatud kokkulepped – need on klassi seintel kirjas. Punktide kaupa on kirjas, kuidas sammulugejaga käituda. Lisaks soovitustele jälgida aparaadi töötamist ja aku seisu on kokkulepe „ma olen rahul seda värvi kellaga, mille ma saan“.\nSilma hakkas väga distsiplineeritud käitumine. Korrale pannakse suurt rõhku. Iga õpetaja tegutseb selle nimel, et õpilane mõistaks kokkulepete vajalikkust ja rikkumise tagajärgi ning seda, kuidas teatud viisil käitumine on õppimisele kasulik, aga teisel viisil pole. Õpilasi kutsuti korrale tasasel häälel küsimusi esitades. Rõhku pandi hea käitumise märkamisele. Tundides kasutati õpilaste toetamiseks classDojo.com keskkonda, mis distsiplineeris õpilasi, andis kiiret tagasisidet ning toetas õppimist ja õpetamist.\nVanemaid ei süüdistata\nSuurt huvi pakkus meile erivajadustega õpilastega toimetamine ja nende toetamine. Erivajadustega õpilased on tavaklassides. Sealjuures on oluline märkida, et väga raskete diagnoosidega või agressiivselt käituvad lapsed õpivad Inglismaal siiski erikoolis. Koolis käib regulaarselt abiks õppepsühholoog ja logopeed. Üks oluline tugipunkt õpetajatele, mida võiks ka meil rakendada, oli see, et need spetsialistid mitte ainult ei tegele erivajadustega õpilastega, vaid koolitavad juhtumipõhiselt ka õpetajaid välja. Sellise süsteemi hea toimimine oleks toeks ka Eesti koolides.\nKui Kerry alustas muudatustega ning mitmed õpetajad lahkusid, olid lapsevanemad väga rahulolematud. Sel perioodil suhtles Kerry ise vanematega. Kommunikatsioon koolist välja käis ja käib senini ainult tema kaudu. Järgmisel aastal võetigi kommunikatsioon õppeaasta eesmärgiks. Vanematelt küsiti, kuidas nad soovivad koolielus kaasa lüüa. Lapsevanemate foorumil arutati nende tõstatatud küsimusi ja tutvustati uusi õppemeetodeid. Foorum käis koos poolteist aastat, kuid praeguseks on koostöö vanematega ja kogukonnaga juba nii hea, et seda pole vaja. Küll aga organiseeritakse kohvihommikuid direktoriga, kus on kohal õpetajad ja kuhu saavad arutlema tulla ka vanemad. Kahel korral aastas kohtub õpetaja vanematega meie mõistes arenguvestlusel. Suhtlemist alustatakse seal lihtsatel igapäevastel teemadel ja räägitakse lõbusatest, toredatest asjadest – just nii laotakse alus usalduslikele suhetele. See on õppimiskoht meile. Kerry sõnum oligi, et tasub leida üles see, mis vanemaid kõnetab, ja mitte kunagi ei tohi neid süüdistada ega nendega võidelda.\nNii suurepäraste tulemustega koolis tekib küsimus, kuhu edasi. Kerry Scott on kindel, et avastades iga lapse tugevuse ja potentsiaali, on võimalik jõuda veel kaugemale. Kooli juhtimine ja korraldus on Kerryl läbi mõeldud kui tipptasemel ärimudel. Nii et kes teab, mis tulevik toob!\nAinslie Wood Primary Schooli juhitakse kui tipptasemel ärimudelit, mis pakub õpetajatele tuge tundide videoanalüüsi, tunnivaatluste, refleksiooni ja refleksiooni analüüsi kaudu.\n2 kommentaari teemale “Üle noatera sulgemisest pääsenud kool jõudis Suurbritannia parimate hulka”\n3. nov. 2018, 22:37\nPole juttugi sellest, et robotid hakkavad õpetajaid asendama. Muuseas, kooli kodukas on ka eesti keeles.\nAnton Teras ütleb:\n13. dets. 2018, 23:11\nKirjeldus on pikk ja põhjalik aga pöördelisi algatus oli kaks.\nUus juhtkond ja uus vision.\nSeisva veega tiigid kasvavad kinni ja nii juhtub see looduses ja elus.


Asud siin » Rubriigid » Küsimused ja vastused » Meresõiduohutus » valvepaat\nkui suurtel vedurlaevadel (pikkus/kogumahtuvus ) peab olema valvepaat tänaste seaduste järgi ja kas on oodata muudatusi lähiajal\nLaevade järelvalve osakond\nVastavalt määrusele "Klassifitseerimata laevade seadistamise ja varustamise nõuded" (https://www.riigiteataja.ee/akt/628800), kohalduvad vedurlaevale vastavalt kogumahutavusele järgnevad nõuded ja antud määruse peatüki kontekstis kehtivad vedurlaevadele kaubalaevade nõuded:\n\t§28 (5) „Kaubalaev kogumahutavusega 500 ja enam peab olema varustatud vähemalt ühe valvepaadiga“.\n\t§28 (6) „Kaubalaev kogumahutavusega 500 ja enam, mis on ehitatud enne 1. juulit 1986. a, ja kogumahutavusega alla 500, millel puudub valvepaadile kehtestatud nõuetele vastav päästepaat, peab olema varustatud spetsiaalse valvepaadiga, mis ei pea täielikult vastama LSA koodeksi nõuetele“.\n\t§28 (7) „Valvepaati ei nõuta kaubalaevalt kogumahutavusega alla 300. Valvepaadi puudumisel peavad olema teised abivahendid merrekukkunu päästmiseks“. Ehk põhimõte on siin järgmine: kuna laev on nii väike, siis on võimalik temaga merrekukkunu juurde manööverdada ja merrekukkunu otse laeva pardale tõmmata. Olenevalt parda kõrgusest ja teistest asjaoludest, peavad selleks olema vastavad abivahendid.\nVastus teisele küsimusele – praegusel hetkel ei ole seadusemuudatusi planeeritud


Prantsusmaal tabati ETA sõjaline juht - Maailm - Postimees.ee\nPrantsusmaal tabati ETA sõjaline juht\nOroitz Gurruchaga Gogoroza.\nPolitseinikud pidasid eile Edela-Prantsusmaal Cauna linnas kinni Baski äärmusrühmituse ETA sõjalise liidri Oroitz Gurruchaga Gogoroza.\nLisaks 30-aastasele Gurruchagale peeti Prantsusmaa ja Hispaania politsei ühisoperatsiooni käigus kinni ka tema väidetav abi, 32-aastane Xabier Aramburu. Hispaania siseministeeriumi teatel olid mõlemad mehed relvastatud, vahendas uudisteagentuur AFP.\nKui Gurruchagat süüdistatakse ETA sõjalise tiiva juhtimises ja uute võitlejate värbamises, siis Aramburut kahtlustatakse mitme pommirünnaku korraldamises.\nKuigi ETA teatas mullu oktoobris, et paneb relvad igaveseks maha ja nõuab Hispaania ja Prantsuse valitsuselt otseste läbirääkimiste korraldamist, on mõlemad tugevalt selle vastu.


WC ja dušš käte andmiseks + foto - Ehitus - 2021\nSellistel juhtudel on toodang riigi tänavavann ja tualett. Mis tüüpi välimööbel on olemas, kuidas ehitada tualetti ja varustada duši all õige äravooluava, samuti vannitoaga kombineeritud haagistele - see artikkel.\nVilla tualeti ja duši disaini valik\nDuši ja tualeti tootmine peaks algama sobiva disaini ülevaatamise ja valimisega. Tänapäeval kasutavad äärelinnas täiesti erinevaid vannitubade ja duššide süsteeme: kõige lihtsamatest suvetüüpidest kuni kaasaegsete kajutiteni ja tualettruumidesse.\nKõige populaarsemad on järgmised duši ja tualettruumi ehitusvõimalused:\nWC-ga ja dušiga kabiin on populaarne just ostetud aladel ja nende pealinnas pole veel ehitatud. Väikest ajutist tüüpi struktuurist saab aed voodikohtade omanikele, kes tegelevad aia vooditega või hoone pealinna. Hiljem ei ole vaja lamba lammutada, seda saab kasutada ka suvemajana, kus on tualett ja dušš, see on mugav aiatööriistad siin kokku panna ning limonaadi juua ja väikese diivaniga lõõgastuda. Tavaliselt varustavad sellised aiamajad dušisuvea disaini, kui vett soojendatakse päikeselt. Kuid on võimalik tuua veevarustus siia ja tuua tualettruum ja dušš kanalisatsiooni - see kõik sõltub omaniku soovidest ja tema materiaalsetest võimalustest. „Paiskunud” tüüpi kajutite disain on väga populaarne, kui kaks tiiba (kaks tuba) on ühendatud duši ja tualetiga ning ruumi sissepääs asub pika seina ääres. Kapitali vahetamise maja saab kuumutada ja kasutada igal ajal.\nHozblok annab ühe katuse all duši ja tualetiga. Nagu te teate, säästavad kombineeritud hooned oluliselt ruumi ja raha - nende ehitamine ei nõua suuri kulutusi ja kasu on tohutu. Näiteks kasutatakse laudaga koos ehitatud WC-ga dušši, mida kasutavad sageli innukad aednikud või aednikud, kes veedavad kogu päeva voodis ja lillepeenardes. Lõppude lõpuks, on väga mugav tuua aiandusvarustus ja kohe käsi pesta, duši all ujuma või käia tualetis. Lisaks võtab selline struktuur krundil väga vähe ruumi, mis on eriti oluline kuue hektari suuruste tavamajade jaoks. See on üsna lihtne, et varju kombineerida koos tualeti ja dušiga, see on täiesti võimalik selle ülesande täitmiseks iseseisvalt, ilma professionaalseid ehitajaid meelitamata. Kui me läheneme asjaga fantaasiaga, on täiesti võimalik isegi selline hoone ümber aia algsesse nurka.\nÜhe katuse all duši ja tualetiga modulaarsed kujundused säästavad ruumi, need on eriti olulised viljakas pinnasega suvemajades, kus iga väärtuslikku maad saab kasutada hästi ära - istuta puu, kasvatada viinamarjaistandust või väärtuslikku kartulirohke. Reeglina dubleerivad sellised vannitoad, mis asuvad majas. Neid on mugav suvise kuumuse ajal kasutada, kui te ei soovi kuuma maja juurde minna või aias tolmu ja mustust puhtadesse ruumidesse kanda. Vene suvise elanike seas on kõige populaarsem tualettide ja duššide modulaarne ehitus - protsess on lihtne ja materiaalsest seisukohast mitte väga kulukas.\nEraldi duššiga tualetti kasutatakse nüüd harva. Lõppude lõpuks tuleb kõik need hooned ehitada eraldi ja see tekitab teatud raskusi. Ainus juhtum, kui sellised hooned on õigustatud, on see, kui kohapeal ei ole ruumi modulaarse struktuuri jaoks.\nTähelepanu! Tualeti ja duši ehitamise koha valimisel tuleks eelistada kõrgelt paiknevaid kohti, kus on hästi ventileeritud pinnas. Mägipiirkondades või märgaladel täidab paak liiga kiiresti ja hoone vundament ei suuda piisavat tugevust pakkuda.\nKuidas ehitada riigis oma käega WC ja dušš\nDacha vannitoas on teatud nõuded, kõigepealt peab see hoone vastama sanitaarstandarditele. Ei tohiks olla tugevaid ebameeldivaid lõhnu, mis viitavad mürgise gaasi - metaani ohutu taseme tõusule. Kõik põrandad ja konstruktsioonid, mis asuvad laeva kohal, peavad olema vastupidavad ja usaldusväärsed, et nad suudaksid vastu võtta inimese kaalule ja jäävad tõhusaks enam kui tosin aastat. Lisaks on tualettruumiga duši projekteerimise etapis vaja kindlaks määrata vee duši ja tualetitüüpi (kraanikaussiga või ilma).\nNäpunäide. Suvise duširuumi ja tualettruumi ehitamisel on vaja paigutada hoone nii, et spetsiaalvarustus suudaks jäätmeid välja pumbata.\nKombineeritud ehituse eelised\nDuširuumi ja tualetiga modulaarse konstruktsiooni eelised on ilmsed - lisaks ruumi säästmisele on need:\neelarve säästmine ehitusmaterjalide ostmiseks;\nvajadus luua ühtne, ühine alus;\nühe katusekatte paigaldamine;\nühine kogumis- ja drenaažisüsteem;\nduši ja tualeti ühine ventilatsioonisüsteem.\nModulaarse konstruktsiooni puudused puuduvad - see hoone on otstarbekas ja täielikult põhjendatud.\nSama katuse all oleva duši ja tualeti ehitamise ettevalmistamine\nDuššiga ühendatud tualett on kõige mugavam puidust. See materjal on odav, taskukohane, lihtne töötada, see ei nõua erilisi oskusi ja tööriistu. Kuigi on täiesti võimalik puitu asendada näiteks plastikust plaatidega või muu sünteetilise materjaliga.\nLisaks on puidust raamil võimalik kasutada mis tahes kattematerjali: niiskuskindel vineer, OSB-plaadid, plastik, polükarbonaat. Nad loovad ka puidust valmistatud raamkonstruktsioone, mis on õigustatud juhul, kui tualettruum tuleb soojendada vahtu või mineraalvillaga.\nSee on oluline! Vannituba ei saa asuda lähemal kui 15 meetri kaugusel joogiveeallikatest või vundamentidega ehitistest. Kui sellistel vahemaadel ei ole kohapeal piisavalt ruumi, saate sulgeda äravooluava tellise, katusekattematerjali, betooni või muude materjalidega.\nAllpool käsitletakse lihtsa puidust vannitoa ehitamist duširuumiga katusealuse katuse all ja ühise küpsetuskambriga.\nWC-ga duši ehitamise etapid\nSee on oluline! Suvine dušš tarnitakse tavaliselt veega paagist. Seetõttu on isegi enne ehitamist vajalik osta või valmistada suplusvee kütmiseks ja kogumiseks mahutit.\nMugavuse huvides saab moodul-vannitoa ehitamist jagada mitmeks etapiks:\nEsimene samm on kaevu tühjendamiseks. Selle suurus ja sügavus arvutatakse, võttes arvesse põhjavee voolu ja nende inimeste arvu, kes kasutavad tualetti ja duši. Keskmine dacha puhul piisab 2,5-3 meetri sügavusest ja 1,5x1 meetri suurusest perimeetrist. Mõnikord valmistatakse ümmargune tualett-kaevandust, mis on eriti mugav, kui kasutatakse betoonrõngaid isolatsioonina.\nModulaarse vannitoa suurus võib olla ükskõik milline. Mugavad parameetrid on järgmised: kõrgus - 2500 mm, pikkus - 2750 mm, laius - umbes 2000 mm. Sellistes tualettruumides on koht pesupesemiseks ja duši all on võimalik paigaldada pink ja riiulid.\nKui joogivee allikaks on vähem kui 25 meetrit, on parem kaevu eraldada - sulgeda seinad ja põhi tihendusmaterjaliga. Kõige sagedamini on seinad paigaldatud tsementmördile asetatud tellistest ja põhi on kaetud liiva ja killustikuga, täites selle kõik betooniga.\nNüüd saad minna sihtasutusse. Modulaarne dušš riigis, mis on valmistatud puidust, on võimalik paigaldada kolonni või vaia tüüpi, sest disain on üsna lihtne. Sügavus, millesse sambad maa alla ulatuvad, on umbes 80 cm, kaevatud augud peavad asetsema üksteisest 100-130 cm kaugusel. Nende põhi on kaetud liiva ja kruusaga, volditud ja paigaldatud vineeriga vineeri või plaatide jaoks. Duššile ja tualettruumile piisab kolmest kuni viiest alusvarrastena kasutatavast vardast - need sisestatakse raketisse ja seotakse traadiga. Nüüd valas igaüks betooni ja jäi kuivama.\nKülmutatud vundamendil asetage puidust puidu alumine rihm. Äravooluava kohal on rihm metallist kanalilt, kuna puit hakkab kiiresti iseloomulike aurude tõttu mädanema.\nRakmete külge on paigaldatud vertikaalsed toed - kõigepealt on tualeti ja duši mõlemal küljel nurkelemend, seejärel kaks veergu piki keskjoont vaheseina paigaldamiseks ning riiulid, mis määratlevad uste laiuse (kaks eraldi ust 70–80 cm laiused).\nNüüd tulid ülemise viimistluse ümberminek, mis on valmistatud puidust ja kinnitatud metallist nurkadega.\nLuustiku tualett ja dušš, mis jätab ruumi akendele.\nPaigutage seinad hööveldatud laudadega, unustamata seda.\nTualettruumis tehke kõrgus sammu kujul, mis asendab kogu tualeti. Lõigake see istme paigaldamiseks auk. Nüüd on tualeti põrand õmmeldud plaatidega, mis katab neid vineeri või puitlaastplaadiga.\nDuširuumis peate kvaliteetse vee äravoolu jaoks põranda nõlva. Selleks valatakse põrandad betooniga, muutes kalle äravoolu suunas umbes 2 kraadi meetri kohta duši kohta.\nÜhendage plastikust äravoolutoru ja tõmmake selle teine serv korgiga.\nPaigaldage duššile katus, alustades vertikaalsete tugede paigaldamisest, nende külgede servadest. Nüüd on neil ristik jalad, mille pikkus peaks olema 20-30 cm kaugemale duši ja tualeti seintest, moodustades varikatuse. Samm sarikate vahel - 60 cm.\nPlaatide plaadile asetatakse kiltkivi või metallist plaat, mis kinnitatakse kruvidega.\nAkendesse paigaldatakse klaas, riputage uks. Duši katusel kinnitage veepaak.\nSee on oluline! Ärge unustage äravooluava kaant. Küpsetuskambri pumpamiseks peaks olema mugav avada, kuid samal ajal peab see olema piisavalt ohutu laste ohutuse tagamiseks piirkonnas.\nTualeti ja duši ventilatsioon\nTundub, et tualett ja suvine dušš on valmis. Kuid see ei ole nii - kvaliteetne hoone peab olema varustatud hea ventilatsioonisüsteemiga, vastasel juhul saavad gaasikambrist pärinevad gaasid tõeliselt „mürgistada dacha elanike elu”.\nDušš ja tualett ventileeritakse, luugisse luuakse auk, see sisestatakse toru ja selle serv tõmmatakse tualeti ja duši katusele. Toru ülemine punkt peab olema 20-40 cm kõrgemal harjajoonest ja ainult sel viisil tekib vajalik tõukejõud ja gaasid ei tungi duši ja WC sisemusse.\nVeel üks kanal tuleb asetada tualeti seina sisse, selleks tehakse välimise toru ülemisse ossa umbes 10 cm läbimõõduga auk, mis eemaldatakse paralleelselt esimesega. Torude servad on kaetud eriliste vihmavarjudega, mis kaitsevad sademete eest.\nLihtne tualett ja dušš ühe katuse all on valmis. Modulaarse vannitoa loomine ei tohiks tekitada raskusi isegi algaja ehitajale just selle näite abil, võib omanik praktiseerida enne kapitalimaja ehitamist kohapeal.\nMitteprofessionaalset võib aidata videot, mis käsitleb duši ja tualeti ehitamist Dachas:\nCopyright 2021 \_ Online ajakiri taimede kohta \_ Hozblok annab duši ja tualetiga


PALJAS PORGAND ÕPETAB: kuidas veganist sportlasena ellu jääda? | Tervist24\nPALJAS PORGAND ÕPETAB: kuidas veganist sportlasena ellu jääda?\nReti Jõerand 10.07.2018, 15:45\n„Olenemata dieedist, on sportimise juures olulisim piisav, korrektne ja mitmekülgne toitumine. Ehk siis mikro- (mineraalained ja vitamiinid) ja makrotoitainete (süsivesikud, valgud, rasvad) suhtes tasakaalukas ja indiviidile vajaminev toit,“ räägib blogija Merilin Taimre ehk Paljas Porgand spordi ja täistaimetoitluse omavahelisest kokkusobivusest.\n„Vahet ei ole, kas toitained on sel juhul loomset või taimset päritolu. Tuleb leida sobivad alternatiivid loomsetele allikatele,“ sõnab Taimre.\nTaimre märgib, et loomsest loobumisel tuleks pöörata erilist tähelepanu sellele, et menüüs oleks piisavalt valku, rauda, oomega-3 rasvhapped, kaltsiumi, B-grupi vitamiine, tsinki ja joodi. „Kui neid toidust piisavalt kätte ei saa, siis tuleks tarbida neid toidulisanditena.“\nPiisavas koguses valgu kätte saamiseks soovitab Taimre täistaimetoitlastel süüa taimsed valgurikkaid toiduaineid nagu nisuvalk ehk seitan, soja baasil tehtud tooted, kaunviljad, tatar, kinoa, kaer, riis, tumerohelisi lehelised, pähklid ja seened. „Sportlasena soovitan kindlasti lisaks tarbida ka taimset valgupulbrit.“\nTaimre toob välja, et 100 grammis toores kanafilees olev valgu kogus võrdub 70 g rebitud kaera või 80 g seitani või 180 g tofu või 35 g vegan-valgupulbriga.\nKa Taimre ise on suuremalt jaolt täistaimetoitlane. „See juhtus loomulikul viisil. Olen alati hinnanud ja armastanud taimset toitu. Mulle ei meeldi loomsete allikatega kokkamine ning mu retseptid on just seetõttu enamasti täistaimsed olnud. Pealegi ei kannata mu seedimine väga laktoosi,“ räägib Taimre, kelle sõnul annab taimne toit kergema tunde. „Meie keha seedib seda paremini ning kergemini.“\n„Minu füüsilist võimekust täistaimetoitlus muutnud ei ole, sest hoian oma toitained samad, olenemata sellest, kas söön loomset või mitte. Need, kes tunnevad veganlusele üle minnes nõrkust, võivad selles süüdistada vaid ebapiisavat ettevalmistust. Ehk keha on jäetud ilma vajalikest toitainetest loomsete allikate dieedist eemaldamise ning ebapädevate alternatiivide leidmise tagajärjel,“ lisab Taimre.\nSUUR KAKASTROOF: kes lasi Palja Porgandi koju hiiglama junni?\nTaimetoitlasest trennitegija: tugev olemiseks ei pea liha sööma


Põhi- ja sekundaarsete lihaste pingipress - Info - 2021\nPõhi- ja sekundaarsete lihaste pingipress\nTraditsioonilist pingipressi peetakse tavaliselt rinnaharjutuseks. Rindkere teeb käsivarte painutamist, adduktsiooni ja pöörlemist - kolm peamist toimingut, mis on seotud pingil pressimisega, muutes selle peamiseks käiguks. Kaasas on aga veel kaks sekundaarset lihast - teie õlad ja triitseps - ning saate mõlemale neist rõhku pöörata teiste pingipressi variatsioonide abil.\nStandardne Bench Press\nTavaline pingipress on tüüp, mida näete kõige sagedamini spordisaalis. See hõlmab lati hoidmist õla laiusega käepidemega, langetades selle kontrolli all rinnale ja surudes seejärel jõuliselt tagasi. Vigastuste riski vähendamiseks hoidke küünarnukid kinni ja hoidke tuumalihaseid ja alakeha jäigad, soovitab korrigeerivate harjutuste spetsialist ja jõutõstja Mike Robertson. Tehke hetkeks paus, kui latt on teie rinnal, et minimeerida hoogu ja koormata rindkere lihaseid rohkem.\nTiheda pingutusega pingipress võtab osa fookusest rinnalt eemale ja asetab selle rohkem ühele sekundaarsele lihasele - teie triitsepsile. Liiga kitsa haarde korral võib randmeliigesed liigselt koormada, kirjutab jõutreener Christian Thibaudeau ajakirjas "Treeningu saladuste must raamat", nii et hoidke neid üksteisest 12–18 tolli kaugusel. Samuti saate oma triitsepsit vaevaga pingutada. Pange pingile elektririiulisse pink ja seadke turvavardad 3–4 tolli rinna kohal ja tehke sealt oma pingid. Laske latil iga korduse vahel korraks nööpnõeltel puhata.\nRõhupress on klassikaline õlg-ehitaja. Ehkki te ei saa pingipressist päris ühesugust õla stimulatsiooni, saate selle pingutusele kaldu asetades muuta õlakesksemaks harjutamiseks. Mida kõrgemale pink kaldub, seda rohkem tööd teie õlad peavad tegema. Laia haardega pingipress suurendab ka õla stimulatsiooni.\nKasutage treenimisel kõiki kolme tüüpi pingipressi, kuid keskenduge peamiselt oma nõrkadele kohtadele. Regulaarsete pingipresside tegemisel, kui teie kleepumispunkt on repi põhjas, on teie rind nõrk koht. Kui pingutate ülaosa poole, on teie triitseps nõrk lüli ja kuskil keskel näitab, et teie õlad pole kuni par. Leidke oma nõrkus ja kasutage selle parandamiseks sobivat pingipressi varianti.\nMida tähendab Gleasoni hinnang 8?\nKas ujumine suurendab vastupidavust ja kopsude läbilaskevõimet?\nPõlenud kalorid Sõudmine või jooksmine\nCopyright 2021 \_ Tervislik eluviis \_ Põhi- ja sekundaarsete lihaste pingipress


YouTube'i ekspertide juhend\nVarem oleme teinud teatud teenuste jaoks Newbie'i juhendid, kuid me tahtsime asju vahetada ja toote täiustatud funktsioone tõesti kaevata.\nVideo jagamise sait YouTube on ideaalne teenus, mida alustada, sest see on tohutult populaarne ja uskumatult lihtne kasutada, kuid tal on ka mõned võimsad funktsioonid, mis on ära võetud. See juhend aitab teil õppida, kuidas kasutada mõningaid neist täiustatud funktsioonidest ja olla lihtsa viitleheks.\nLihtsuse huvides katame ainult otsinguid, vaatamist ja jagamist. Oleme üleslaadimise vahele jätnud, kuna see on üsna lihtne ja lihtsustatud teenuse hiljuti käivitatud mitmeotstarbelise üleslaadijaga. Samuti ei sisalda me kolmandate isikute allalaadimisvahendeid, sest see on YouTube'i kasutustingimustega ja on juba mõne sisu ametlik esimese osapoole funktsioon.\nYouTube'i otsingu tööriista kasutamine:\nYouTube'i otsingumootor töötab palju nagu Google. Tegelikult kasutab see tulemusi, mis võimaldavad teil oma tulemusi muuta. Järgnevalt tasub meeles pidada, kui järgmine kord videot otsite:\n• Piirake pealkirja sõnadega. "Allintitle:" otsimine teie otsingu ette hoiab YouTube'i tulemused piiratud nende videodega, millel on pealkirjas sobivad sõnad. See on suurepärane, kui soovite, et see ei jääks läbi kirjelduste või siltide otsimise. Ei ole nii kasulik, kui otsitava video pealkiri on valesti kirjutatud või eksitav.\n• Välista mõiste. Lisage "-", seejärel jätab sõna, mida soovite välistada, tulemustest välja jätta. Nii et kui te otsite plahvatusi, kuid ei soovi näha videoid koksi või Mentose dieediga, kirjutaksite "Explosion -diet -coke -mentos". Lisage kindlasti iga sõna „-“ ees, mida te ei soovi.\n• Esita metamärk. Kui olete liiga laisk, et sisestada sõna või arvate, et YouTube selgitab välja, mida te lahkute, saate selle sõna asemel asendada tärniga. Praktikas tähendab see seda, et midagi sellist, nagu "Fallout: Broken Steel", võib lihtsalt kirjutada "Fallout * Steel" ja arvata, et see sõna on keskel.\nKui te ei mäleta neid pea pealt, saate need leida YouTube'i täiustatud otsingukastist, mis kuvatakse suvalise lõpetatud otsingu tulemustes. Samuti tasub minna sinna, kui soovite filtreerida, kui kaua tulemused videod peaksid olema. See on suurepärane võimalus leida 20-minutilise või pikema vormi sisu.\nOtsige ja sirvige oma silmi .\nKui pealkirjad ja pisipildid ei ole piisavad, saate YouTube'i lõimefunktsiooni abil uurida täiendavaid seotud klastreid. See on funktsioon, mida võib veel mõnedel videodel leida, kuid YouTube on sellest ajast peale selle oma TestTube'i osa alla laadinud. See ei tähenda, et te ei saa seda kasutada ühelgi vanal videol. Lihtsalt sisestades "warp.swf" URL-i sõna "watch" asemel, saadetakse teid täisekraanil "lõime kiirus". Lisateavet selle funktsiooni kasutamise kohta leiate meie levialas.\nKolmanda osapoole otsinguvahendid\nYouTube'i otsingu kõrval on mõned kolmanda osapoole YouTube'i otsingumootorid ja tööriistad, mis lisavad veidi kasulikkust. Siin on mõned meie lemmikud:\n• YouTube'i kiirotsing võimaldab teil videot otse tulemuste kõrval mängida, samuti luua esitusloendi, lohistades videod tulemuste lehelt. Samuti on see lahe funktsioon nimega VideoWall, mis loob pisipiltide hiiglasliku lõuendi, mida saate mängida lihtsalt neile klõpsates.\n• CoolIris, mis töötab nii iPhone'is kui ka arvutites, esitab ka videoid hiiglaslikus seinas, mida saab sirvida või otsida. Klõpsate lihtsalt pisipiltidel, mida soovite mängida.\n• YouTube'i otsing Firefoxi lisandmoodul. Lisab YouTube'i otsingumootori teie brauserisse ja kasutab Google'i soovituslikku API-d, et anda teile soovitusi kirjutamisel.\n• VideoSurf annab teile YouTube'i videote (ja muude videoteenuste) visuaalsed kokkuvõtted. Kui see on filmi või telesaate, saate seda teha näitleja järgi ja kõik videod saavad visuaalse ajakava, nii et te ei raiska aega ootamas, et näha, mis on selle 10-minutilise klippiga.\n• Otsing Tube on otsingumootor, mis näitab ainult YouTube'i sisseehitatud videoid. Hoiab teid ära selle täiusliku video leidmise, mida ei saa blogipostile kinni pidada.\nYouTube'is videote vaatamine näib olevat üsna lihtne, kuid kui soovite vaadata vaatamiskogemust, on mõned ametlikud ja mitteametlikud tööriistad, mis võivad esitlust muuta.\nYouTube'i seadistamine kõrgekvaliteedilise versiooni automaatseks esitamiseks\nSelle töö tegemiseks peate sisse logima. Lihtsalt minge YouTube'i taasesituse seadistustesse (kui olete sisse loginud) ja vali valik "Mul on kiire ühendus". Järgmine kord, kui esitate videot, lülitub see automaatselt kõrgema kvaliteediga voogule. Väärib märkimist, et see ei toimi veel HD videote puhul; Te peate ikka klõpsama HD-nupule, et see voog üle minna.\nTee HD videod paremini ekraanile\nVideo vaatamine HD-is muudab suuruse 710-pikslilisest mängijast üheks, mis on 950 pikslit lai. Siiski ei lähe see siiski lehe servadele. Selleks, et saada seda täiendavat 100 pikslit, võite installida selle väikese Firefoxi lisandmooduli, mis muudab nende ülejäänud YouTube'i kasutajaliidese muutmiseks suuruse. Loomulikult võid alati täisekraani nuppu vajutada, kuid see võimaldab teil mängida kõik teised lehekülje elemendid.\nLülitage kõik YouTube'i videod tuled alla\nMõnede YouTube'i videote valikul on võimalus "tuled alla lülitada", mis tumeneb ülejäänud YouTube'i kasutajaliidese ja näitab teile ainult videot. Kui soovite, et see valik oleks kõigil videodel saadaval, saate alla laadida YouTube'i kino Firefoxile, mis seda teie jaoks automaatselt teeb. Samuti saate muuta taustavärvi.\nVaata ka Quietube (lugu) ja Theeter (lugu), mis teevad sama, kasutades spetsiaalset järjehoidjat, mida saate oma brauserisse lisada. Erinevalt Firefoxi laiendist peavad mõlemad teenused kasutama järjehoidjat, et see sisse lülitada, kui sirvite YouTube'is videoid.\nYouTube'is videote vaatamine on mõttetu, kuid kui soovite kontrollida, kuidas vaatajad teie videoid või videoid jagavad, on mõned mugavad häälestused.\nYouTube tutvustas hiljuti suhteliselt lihtsat viisi siltide abil. Üleslaadimise ajal või pärast seda on teil võimalus lisada silte, ja see on koht, kus maagia juhtub. Ühe allpool oleva sildi lisamisel on teie videol erinevad efektid, mis annab teile täieliku kontrolli selle üle, kuidas see välja näeb:\nVideo suuruse kontrollimine kärpimise või skaleerimise teel:\n• Lisa "yt: crop = 16: 9" See suumib video 16: 9 sektsiooni ja vabaneb kõigist mustadest ribadest video küljel või peal.\n• Lisa "yt: stretch = 16: 9" võtab mis tahes sisu, mis on tehtud anamorfsest (mustade ribadega üleval ja all) ja laiendatakse seda laiekraani mängijale.\n• Lisa "yt: stretch = 4: 3" laiekraaniga videod, et mahutada 4: 3 mängija.\nVoo vaikekvaliteedi muutmine:\n• Lisa "yt: quality = high" muudab selle, et vaikimisi kvaliteeditase on kõrgeim, olenemata sellest, kas see on HQ või HD. See sõltub üleslaaditud sisu tüübist.\nKuidas juhtida jagatud lingi algusaega või manustada\nMõne väikese URL-i tweaksiga saate kontrollida video algusaega, kui seda jagatakse põhilinkina või kui see on sisse lülitatud. YouTube lisab tõenäoliselt selle hilisemasse lisasse kaasamise valikute osana. Vahepeal on allpool kirjeldatud meetodid kasulikud, kui soovite jagada pika video teatud osa.\nVideo käivitamise aeg peab olema lisatud URL-i lõpus käsitsi # t = _m_s. Teil on kontroll minutite ja sekundite üle, mis on see, kuhu allakriipsud on. Nii et selle URL-i www.youtube.com/watch?v=mfkxBVIJ0vc # t = 0m21s puhul algab video 21 sekundit.\nSiin on video selle kohta, kuidas seda teha:\nDeep linking YouTube'is Josh Lowensohni kohta Vimeos.\nSisseehitatud videote puhul:\nSisseehitamises edasi liikumine on veidi raskem kui põhiliste URL-ide puhul, kuid siiski hallatav. Kopeerige ja kleepige kinnituskood kõikjal, kuhu seda kavatsete. Seejärel leidke kaks koha, kus lähtekoodi URL on. Need kaks linki tulevad "väärtuse" ja "src" järel ning sisaldavad lihtsalt linki videole. Nüüd kleepige "& start = __" selle URL-i lõppu, asetades sekundite arvu, mida soovite selle alguspunkti alustada. Kuna ülaltoodud lingimängu juures ei ole mõne minuti sektsiooni, peate tegema matemaatika ja lisama veel 60 sekundit iga minuti kohta, kuhu soovite minna.\nEnese mängiva esitusloendi loomine ja kaasamine\nÜtle, et sul on kaks või enam videot, mida soovite jagada - või lihtsalt rühmitada. Jäta lingi väljavõtmine ja koostage esitusloend. Minge oma üleslaaditud videodesse ja looge uus. Seejärel kontrollige lihtsalt videod, mida soovite lisada. Vali valik "Lisa esitusloendisse", seejärel klõpsake lihtsalt loodud loendil.\nÜhel või teisel põhjusel ei ole YouTube'i jaoks esiplaanil, et anda sulle kood, mida playlist mujalt kinni hoida. Ära muretse - see on ikka veel seal. Selle leidmiseks minge siin otse esitusloendisse: www.youtube.com/my_playlists. Seejärel klõpsake selle esitamise alustamiseks esitusloendi lingil „Play all”. Parempoolses esitusloendi all klõpsake lingil, mille nimi on teie vaatatava esitusloendi nimi. See viib teid lehele, mis annab sulle kogu esitusloendi tühjendamise koos võimalusega saata see ise mängiva loend permalinkiks ja embed kood mujale paigutamiseks.\nOtsite neid kolme asja (esiletõstetud lingil on teie esitusloendi nimi, mitte minu nimi):\nKolmanda osapoole jagamise tööriistad:\nSiinkohal väärib mainimist Splicd, mis võimaldab valida konkreetse video algus- ja lõpp-punkti. See mängib neid videoid YouTube'i saidilt välja, kuid annab teile lihtsaid jagamislinke ja veidi kõrgemat kontrolli kui YouTube.\nVaadake ka ülalnimetatud Quietube ja Theeter, mis mõlemad pakuvad linke, mida saab jagada teistega, kes vormindavad video ilma ülejäänud YouTube'i kasutajaliidese.\nNeed on vaid mõned näpunäited, et saada eksperdiks kõigis YouTube'i asjades. Kui teil on oma omad, lisage need kommentaaridesse või tulistage mulle e-kiri.\n© Copyright 2021. All rights reserved. YouTube'i ekspertide juhend


Rasva põletamine ja kaalu kaotamine: tõde, Rasva poletamine tode\nLisakaloritest vabanemiseks ja keha kahjustamata peate jälgima oma pulssi kalorisaator. Leia endale enda parimad valikud ja naudi elu! Jõutreening Jõutreening ei aita mitte ainult ainevahetust, vaid tugevdab ka luid. Milline peaks olema rasvade põletamise optimaalne pulss, et treenimine annaks maksimaalset efekti? Kasulik video Lisateavet selle kohta, millist pulssi rasva põletamiseks vaja on, leiate sellest videost: Kuidas arvutada rasvade põletamise pulssi ja miks on pulsi tsoon kaalulanguse jaoks oluline Kui olete kunagi spordisaalis kardiovaskulaarseid seadmeid kasutanud, siis kõige tõenäolisemalt olete paneelil näinud mitmevärvilist pulsivööndi diagrammi.\nJust neid uurivad teadlased praegu väga suure huviga, püüdes leida võimalust, kuidas muuta valged rasvarakud dieedi, trenni või toidulisandite abil ainevahetuslikult märksa aktiivsemateks beežideks.\nTegelikult on juba avastatud tõendeid, et teatud treeningu käigus aktiveeruvad hormoonid võivad muuta valged rasvarakud beežiks, samuti on leitud selline seos teatud toiduainete puhul pruunvetikad, lagritsajuur ja tulised tšillipiprad. Tagumikurasv on tervislikum kui kõhurasv Võib vist julgelt öelda, et ükski naine ei eelista ühe kehapiirkonna rasva teisele, kuid tegelikult on pirnikujuline kehakuju tervislikum kui õunakujuline.\nKõhurasv, mida nimetatakse ka vistseraalseks rasvaks, on stressihormooni kortisooli mõjule märksa vastuvõtlikum kui reitel või tagumikul asuv rasv. Kui sul on raske stress ja sa ei leia sellest vabanemiseks tervislikumat väljundit kui sööminekipuvad lisakalorid ladestuma just talje ja kõhu piirkonda.\nLisaks on kõhurasv märksa põletikulisem kui mujal kehal paiknev rasv ning suudab toota omaenda põletikulisi ühendeid nagu ka vähirakud. Aeroobse efekti saavutamiseks kõndige iga kord vähemalt kolmkümmend minutit ja jooge kindlasti palju vett.\nPilates ja paljud matipõhised harjutused on ka suurepärased alternatiivid.\nOluline on see, et leiate tegevuse, mida soovite teha. See parandab oluliselt teie tõenäosust sellega kinni jääda.\nKas Ab Vööd töötab? Paljud telereklaamid on nüüd pigivahendid, mis väidetavalt stimuleerivad lihaseid korduvalt treenima ilma treenimiseta. Ma isegi nägin infomercialit "ab vöö" kohta, mis väitis, et see teeb istme tööd 10 minutiga! Reklaamis on näidatud, et inimesed teevad erinevaid kõhuharjutusi valel viisil, vihkades selle iga sekundit, võrreldes naeratavate meeste ja naistega, kes käivad oma päevi koos nende ümber rihmaga "Ab-whatevers".\nRasva muundamine kütuseks võtab kauem aega ja vajab palju hapnikku.\nKõige rangemas määratluses nimetatakse seda aeroobseks ainevahetuseks. Suure intensiivsusega koolitus HIT teiselt poolt kaldub kasutama anaeroobset ainevahetust või glükolüüsi, et kiiresti säilitada glükogeeni energiatreeninguks. Mis mu point on?\nSee on huinjaa! Miks sa muretsed, kas süüa ära see viil leiba, kui sa naabri Manniga lähed nagunii Butterflysse õhtul kokteile ja kooki nautima? Miks sa muretsed, kas peale trenni on vaja valgusheiki juua, kui sa pole täna hommikul hommikusöökigi söönud? Milleks üldse stressata mingisuguste pisiasjade pärast? Miks sa ei võiks lihtsalt süüa normaalseid asju ja liigutada ennast ja elu olekski tegelikult lill.\nMiks üleöö nagu kõik peaksid haiglasliku täpsusega treenima ja toiduplaanidest kinni pidama? Ma ei saa vapsee aru. Samal teemal Loe, milline lihtne nipp aitab sul koheselt stressi peletada ja tuju parandada Oled sa selleks päriselt valmis? Sest kui sa ei ole, siis pane heaga minema siit, sest ma kavatsen olla sinuga kuradima aus praegu.\nOkei, siit see tuleb. Ma vastan sulle lühidalt ära kogu su pead vaevanud küsimused. Aga oled sa selleks ikka valmis? Kui sul on sangad, siis järelikult sa oled paks. Jah, oleme ausad, su keskkoht on jäme!\nKui sa tahad nendest lahti saada, siis ei aita sind mitte ükski imenipp ega Butterfly abs ega kõhulihaste treenimine. Sa pead sellest kuradi pekist lahti saama kehal.\nKuidas seda saab? Söö vähem sisse, kui ära kulutad. Pidage meeles, et kui teie jõud tõuseb, saate kõrgema tasemega seansside ajal Rasva poletamine tode tulla suuremate koormustega, mis tähendab kiiremat rasva kadu. Proovige särke, hantli õlarassi, Rumeenia survestusi ja painutavaid ridu, mille vahemikus on treeningu kohta ja ülejäänud madala taseme säilitamiseks - 20 sekundit liigutuste vahel 60 vahel ahelate vahel. Kuid rasvade kaotamiseks on raske metcon-stiilis treeninguid, nagu näiteks CrossFit'i "Cindy" rutiin: 5 ülesvõtmist, kümme pressimist ja 15 külastust nii mitu korda kui kümme või 20 minutit.\nJa samal ajal võite töötada oma raskete tõstmise tehnikaga, kuni sind kerkivad, lööve ja hea vormimise ajal. Kui olete sellel tasemel, võite kombineerida need kaks treeningut nagu "Fran", mis ühendab kehakaalu liikumise pull-ups kaalutud liikumisega tent, mis läheb otse õhuliini, mis on tuntud kui tõukurpuksiir.\nAastate jooksul peaks traditsiooniline tarkus sööma kuus või seitse korda päevas ja kunagi ei tohi hommikusööki vahele jätta. Nüüd on väidet, et tunni uudised võivad olla tõhusamad.\nMis siis sobib sulle?\nKolm ruutu on korras "Teooria, et sagedasi väikseid sööke sööb kõige paremini, tuleneb toitmise termilise efekti TEF vääralt mõistest. Minu eelistuseks on kolm kuni neli söögikorda päevas - see annab teie kehale piisavalt aega toidukordade vahel, et tappa rasvaparteid.\nHoidke söögikorda piisavalt suured, et saaksite täis, mis on psühholoogiliselt oluline. Rasva kaotuse kava puhul võib olla petlik, et sööte väiksemaid, sagedasi toite, sest need ei pruugi olla teie jaoks piisavad.


Vooremaa Eesti metsas, Eestimaal – juhaidii, juhaidaa…\nEesti metsas, Eestimaal – juhaidii, juhaidaa…\nKarujaht Eestimaal on kohe-kohe algamas ning nagu tellitud on Eesti suuruselt esimene suuruluk, kiskja, sel suvel ennast pea kõikide väljaannete esikaantele välja võidelnud, näiliselt tegemata selleks mitte midagi erilist. Või siiski? Küll kondab karu lihtsalt ringi või siis laamendab meie, inimeste loodud keskkonnas. Austraalia näitel on näha, kuidas kängurud, kes võivad ka olla üsna sõjakad, vee puudusel üha enam küladesse ja linnadesse tungivad.\nNii nagu me räägime inimese evolutsioonist, arengust ja liikumisest, täiustumisest ning kohanemisest, teevad seda samal kombel meiega koos metsloomad. Seda kiputakse unustama. Unustatakse ka, et looduses, kuhu inimeseloom paratamatult kuulub, võib väikestest muutustest saada alguse suur mullistus. Karude liikumine inimasustustele lähemale võib olla tingitud nii sellest, et jahipidamise paiku n-ö söödetakse sisse ning hästi haistev karu on inimese lõhnaga harjunud, põhjus võib olla ka intensiivistunud metsamajandamisel, kus lageraiumise järel juba teisel aastal on domineerivaks vaarikad, mida mesikäpp hirmsasti himustab. Põhjusi võib olla n ja y, mis jäävadki lõpuni avastamata samal kombel, nagu pole täpset vastust ka sellel, miks ikkagi lendorva arvukus nii drastiliselt langes.\nÜks on selge – me peame loodusega kohanema ning muutustega arvestama, eriti kui ise kipume looduses kuningad olema. Letaalne tegevus, karu tapmine, ei ole ainus lahendus, nagu selgub ka meie leheloost. Ja peale selle räägib „kuningas“ oma kohtumisest suurulukiga mitte ainult oma lastele, vaid ka lastelastele ja tervele külale, sest saadud emotsioon on kahtlemata võimas.


Nukker lugu: keegi lõhkus Põlva bussijaamas pääsupesad - Lõunaeestlane\nNukker lugu: keegi lõhkus Põlva bussijaamas pääsupesad\nSuitsupääsuke. Kujutis: Instagram\nKeegi on lõhkunud Põlva bussijaamas pääsupesad, mistõttu inimesed on mures.\nAsja kohta edastas sotsiaalmeedias üks inimene järgmise sõnumi:\nKüsin „linnaisad”, kes lõhkus Põlva bussijaamas pääsukeste pesad? See vana teema, aga nii ei saa. Tooge see „tont” mulle silme ette. Pole mingi remmelga kallistaja (sinna pandi tuhandeid, et 2 ahvi alla tuua). Kes lõhkus ja kes vastutab? Miks ei mõeldud varem sellele, kui ehitati. Ok, usun, et annan asja uurida, valus oli bussijuhilt kuulda, et lammutati pesad, ei sõida ise ju bussiga palju, piisas korraks, et aru saada, mis toimub! Haledad vennad, kes nii tegite!\nKommentaarides on lisatud, et Põlva haigla ukse ees oli aastaid 2 pesa. Igal suvel pandi papid alla ja hoolitseti, keegi ei mõelnud, et ära lõhkuda. See oli nii armas, kui pojakesed hommikuti pead üle ääre jälgisid, „kes millal tööle tuli”. Kahjuks Tervisekeskuse ehitusega läks see pind ära siseruumiks ja nüüd pole ka enam pääsukesi. Aga niikaua kui nad olid, neid ka hoiti.\nLõpetuseks Paistu rahvatarkus aastast 1892: Kes pääsukese pesa maha lõhub, see jääde pimeks kõige oma eluaja.


traffic safety - keyword\n1. Mootorsõiduki konfiskeerimine ning muude mõjutusvahendite rakendamine karistusseadustiku §-s 424 sätestatud teo korral. Confiscation of a power-driven vehicle and application of other sanctions in case of an offense mentioned in section 424 of the Penal Code Beljajeva, Jekaterina08.06.2016 master's theses\n2. Tartu linnas aastatel 2009–2013 toimunud jalgrattaõnnetuste analüüs. Tartus bicycle crash analysis: 2009–2013 Haus, Tuuli11.06.2014 bachelor's theses\n3. Maanteede parameetrite mõju liiklusohutusele. Geometry of Estonian State Roads: Safety Implications Jairus, Tanel08.06.2015 master's theses\n5. Liikluses kõrvaliste tegevuste teema käsitlemine autokoolide õppetöös. Addressing the topic of distracting activities while driving in traffic education provided at driving schools Kaljula, Silver-Taavi03.06.2020 master's theses\n7. Juhtide kiiruskäitumine kiiruskaameratega varustatud maanteel Tallinn-Tartu maantee näitel. Drivers’ speed behaviour on highways with speed cameras in the example of Tallinn-Tartu highway Kolling, Rasmus11.06.2014 bachelor's theses\n8. Jalgratturile ohtlike ristmike liikluskorraldus: analüüs ja lahendused. Valitud näited Tartu linnas. Traffic management at dangerous intersections for cyclists: analysis and solutions. Selected examples in Tartu Liblik, Kristel03.06.2016 master's theses\n9. Raskeveokite kaalulised rikkumised Eesti teedel. Heavy trucks weight violations on Estonian roads Luts, Maurilio06.06.2016 bachelor's theses\n10. Ühenduskiirused Eesti riigimaanteedel Tallinn-Tartu ühenduse näitel. Connection speed on Estonian national roads on the example of Tallinn-Tartu connection Magus, Margus05.06.2018 master's theses\n11. Konteinerite kaalu valesti deklareerimise mõju laevade turvalisusele OY MSC Finland AB näitel. The effect of misdeclaration of container weight on the safety of vessels based on OY MSC Finland AB Männi, Marleen12.06.2014 bachelor's theses\n12. Kiiruskaamerate mõju sõidukijuhtide kiiruse valikule. The impact of speed cameras on choosing driving speed Napritson, Jane07.06.2016 bachelor's theses\n13. Noorte sõidukijuhtide kõrvalised tegevused autoroolis. Extraneous activities of young drivers Paeväli, Ottomar07.06.2016 bachelor's theses\n14. Noorte autojuhtide hoiakud liiklusohutuse suhtes. Young drivers attitudes toward road safety Peetermann, Hedi07.06.2016 bachelor's theses\n15. Reidi tee liiklusmõju analüüs. Traffic impact analysis of Reidi Road Peterson, Robert02.06.2021 master's theses\n16. Laste ohutunnetus ja liikluskäitumine kooliteel Tallinna näitel. Childrens sense of danger and behavior in traffic on the way to school - example of Tallinn Poom, Pille07.06.2016 bachelor's theses\n17. Inimkahjuga liiklusõnnetused Tallinnas. Human Casualties in Traffic Accidents in Tallinn Preem, Maris10.06.2015 bachelor's theses\n18. Ohtlike teeületuskohtade jätkuvaatlus Tallinnas. The follow-up survey of dangerous road crossings in Tallinn Saaber, Jaana07.06.2016 bachelor's theses\n19. Covid-19st põhjustatud eriolukorra aegne piirangute mõju liiklussagedusele ja liiklusohutusele. The effects of Covid-19 lockdown on traffic volumes and traffic safety Saadik, Madis13.01.2021 master's theses\n20. Raudteeülesõidukohtade ohutuse parendamise võimalused Eestis. Possibilities for improving the safety of level crossings in Estonia Saare, Heigo08.06.2015 master's theses\n21. Kergliiklejatele ohtlike infrastruktuuriobjektide analüüs. Dangerous infrastructure solutions for pedestrians and cyclists Tarkiainen, Reimo09.06.2016 master's theses\n22. Eakate autojuhtide toimetulek liikluses. Coping with traffic of elderly drivers Toomsoo, Qahdit19.01.2017 bachelor's theses\n23. Ilmaolude mõju inimkahjudega liiklusõnnetuste toimumisele Eestis 2014-2018. The influence of weather conditions on traffic accidents with human casualties in Estonia 2014-2018 Uiboleht, Triinu04.06.2019 master's theses\n24. Liiklusohutuse suurendamise võimalused kasvava jalgrattaliikluse tingimustes. Ways to Improve Traffic Safety in the Situation of Increasing Cycling Vallimäe, Christina06.06.2017 master's theses\n25. Sõidukijuhtide liikluskäitumine raudteeülesõidukohtadel. Traffic Behaviour of Motor Vehicle Drivers on Railway Level Crossings Viliberg, Tuuli10.06.2015 bachelor's theses


Salvi moju liigestest, Jacksonil on liigesed\nSalvi moju liigestest, Liigeste ja lihaste valuvaigistavad salvid: turuanalüüs - Cubit\nChondoprotektorid - liigeste valu ja põletiku salvid Selliste fondide mõjul taastatakse liigesekõhre, kaitstes seda kahjustuste eest. Regulaarse kasutamise korral leevendab turset. Pärast salvi kasutamist liigestele ja sidemetele võite märgata lihaste lõõgastumist. Peamised artralgiat provotseerivad haigused on: mehaanilised vigastused: verevalum, nihestused, nihestused; suurte liigeste artroos; süsteemsed haigused: vaskuliit, erütematoosluupus, puukborrelioos, sklerodermia jne; bursiit: gonorröa, diatees, traumaatilised liigid; podagra, reumatoidne, septiline, reaktiivne artriit; onkoloogia. Hea tulemuse saamiseks hõõrutakse salvi intensiivsete liigutustega.\nTänu antibiootikumidele ja kõrgtehnoloogilisele meditsiinile on keskmine eluiga pikenenud viimase aasta jooksul peaaegu kaks korda. Kesk-Euroopas on naiste keskmiseks elueaks 82 aastat, meestel 78 — aastal saab normaalseks vanuseks olema Eluea fenomeni salvi moju liigestest teadlaste hinnangul elab iga neljas inimene, kes on sündinud ajavahemikus jaaastaseks.\nStruktuuriliselt on nad seotud ka hüaluroonhappega aine, mida kasutatakse kosmeetikatoodetes niisutajana. Glükoosamiinsulfaat on sidekoe, sidemete ja salvi moju liigestest looduslik komponent.


päikesetoit: Looduse kõrvaltoimed vol 1 - tagasi loodusesse?\nTeisipäev, 2. november 2021\nAeg alustada uue raamatuga. Alguseks, mida autorist ja tema tegemistest teada on:\nDaniel K. Riskin on Kanada evolutsioonibioloog ja juhtis 2011-2018 Kanada telesarja Daily Planet. Ta sai bakalaureusekraadi zooloogias Alberta ülikoolist, magistrikraadi bioloogias Yorki ülikoolist ja doktorikraadi zooloogias Cornelli ülikoolist. Ta lõpetas ka järeldoktorantuuri Bostoni ülikoolis ja Browni ülikoolis. Keskkooli ajal luges Riskin M. Brock Fentoni raamatut „Just Bats“. Raamat inspireeris teda, nii et ta võttis ühendust Fentoniga, tollal Yorki ülikooli professoriga ja ütles talle, et tahaks temaga kohtuda. Fenton kutsus teda oma laboriga liituma. Mõne kuu jooksul ajas Riskin juba Costa Ricas taga nahkhiiri.\nRiskin on uurinud nahkhiiri Costa Ricas, Ameerika Ühendriikides, Kanadas, Anguillas, Prantsusmaal, Iisraelis, Austraalias, Uus-Meremaal, Trinidadis, Ecuadoris, Lõuna-Aafrikas ja Madagaskaril ning on filminud Ameerika Ühendriikides, Marokos, Inglismaal, Hiinas ja Saksamaal.\nRaamatu „MOTHER NATURE IS TRYING TO KILL YOU“ ühest tutvustusest lugesin:\nEvolutsioonibioloog Riskin maalib vastiku, kuid samas meelt lahutava ja informatiivse lõuendi, mis illustreerib seda, kuidas elusolendid kasutavad ellujäämiseks ja arenemiseks sageli tüütut ja hirmutavat käitumist. Autor on kirglik nahkhiirte vaatleja ja nende uurimine maailma erinevates paikades, on teravdanud tema pilku emakese looduse osas. Turundajate ja meedia esitatud õrna, puuduliku ja utoopilise nägemuse asemel pooldab autor teistsugust vaatenurka. Inimesed peaksid mõistma ka meie looduskeskkonna teist poolt, ilma et nad hülgaksid looduse poolt pakutavaid kingitusi. "Ma arvan, et looduse vastik, ebamoraalne ja vägivaldne pool, see pool, mille toidupoed ja šampoonireklaamid välja jätavad, sisaldab selle kõige aukartust äratavamaid ja vapustavamaid osi," kirjutab autor. Pühendades peatüki igale seitsmele surmapatule – ahnusele, ihale, laiskusele, ahnusele, kadedusele, vihale ja uhkusele – viib Riskin lugejad läbi tähelepanuväärse teadusliku territooriumi. Arutledes laiskusest, lammutab autor eelarvamusi, mis ümbritsevad ideed, et loodus on „raske töö täiuslik mudel”, jagades lugusid parasiitidest, kes oma peremeestest eemale peletavad, sealhulgas vampiirnahkhiirtest, kes ei söö midagi peale vere; ussid, mis võivad inimkehas kasvada nelja tolli pikkuseks ja põhjustada elephantiasis. Viha peatükis lükkab Riskin ümber müüdi loodusest kui rahumeelsest kuningriigist. Autori narratiiv, mis uurib mõõkvaalade, eriti vangistuses viibijate, instinkte, raputab meeli. Ta selgitab mürgiste madude üle arutledes mürgi ja maomürgi erinevust ning läbi läbi kõige selle arutleb ta sellest, mis ümbritseb nö "isaarmastuse juuri", mis tulenevad tema poja sünnist ja looduse rollist selles suhtes. Faktidest tulvil ja lõbus retk läbi looduse varjukülgede, mis ühendab osavalt õppimise ja „väkk“ asjaolud.\nEks siis näis, kuidas see meeldib. Sissejuhatuses kirjutab Riskin oma kogemust inimese-nahakiini (botfly - Dermatobia hominise) vastsega. Tõlkeprogrammid andsid botfly kohta igasugu huvitavaid nimesid.... Õige variandi - inimese-nahakiini - leidsin ajakirjast Eesti Loodus.\nNahkhiirte uurijale on Belize paradiis, kuna seal elutseb neid ca 50 eri liiki. Riskin oli Belizel kohas nimega Lamanai, kus peale nahkhiirte võib kohata ka tuukaneid, krokodille, erksavärvilisi mürkmadusid, möirahve ja triljonit eri putukat. Kahenädalase reisi kestel oli palju põõsaaluseid mööda käimisi ja nii ei teagi täpselt, kuna ja kus kiini vastne tema pähe sai.\nKuna mina ise kuulen inimese nahakiinist esimene kord, siis CDC lehelt leidsin nende elutsükli kohta:\nNende vastsed on imetajate siseparasiidid, mõned liigid kasvavad peremeesorganismi lihas ja teised soolestikus. Lõuna Ameeriaks elav Dermatobia hominis on ainus liik, mis teadaolevalt parasiteerib inimestel rutiinselt. Eestis on kiinidest leitud põdra ninakiini ja metskitse ninakiini (oestrinae – ninakiinlased).\nDermatobia hominise täiskasvanud on vabalt elavad kärbse moodi putukad. Täiskasvanud isendid püüavad kinni verd imevaid lülijalgseid (näiteks sääski) ja munevad nende kehale, kasutades kleepumiseks liimilaadset ainet. Kui sääsk imeb inimeselt verd, jätab ta kiini muna sinna maha. Kärbsevastsed tungivad seejärel peremeesorganismi kudedesse. Vastsed toituvad nahaaluses õõnes 5-10 nädalat, hingates läbi peremehe nahas oleva augu. Küpsed vastsed tulevad naha pinnale tagasi ja kukuvad maapinnale ning nukkuvad sealses keskkonnas.\nVastsed kipuvad oma peremehe juurest lahkuma öösel ja varahommikul, tõenäoliselt kuivamise vältimiseks. Umbes ühe kuu pärast ilmuvad täiskasvanud isendid paaritumiseks ja tsükli kordamiseks.\nNii et Riskinit hammustas pea piirkonda sääsk, jättes maha nahakiini muna. Tõuguke kasvab millimeetri suurusest kuni 2,5 cm suuruseni. Kuna Riskinil ei olnud varasemalt kogemust kiiniga, siis ta üritas peeglitega oma pead vaadata ja seda välja pigistada aga kuna peanahka ei anna sõrmedega eriti venitada, siis sellest asja ei saanud. Kodumaal tagasi, ei teinud vastne eriti valu aga oli ebamugav ja muutus lihtsalt häirivaks. Sõbrad palusid tal mütsi peas hoida ja kuigi nad viskasid tema tõugukese üle nalja, hoidsid nad samas ka distantsi. Lõpuks läks Riskin sellega EMOsse ja sai ebahariliku seisundiga kohe arsti juurde. Arst kusjuures teavitas oma patsienti, et ta ei tea kiinidest midagi. Riskin seletas ja palus selle endast välja saada...\nKiini vastne on tal purgis tänaseni. Riskin ütleb selle kohta, et ta läks Belizele kui teadlane uurima elusaid bioloogilisi organisme nende looduslikus keskkonnas, kuid koges selle asemel loodust, kui bioloogilist organismi. Ja see mõjutas põhjalikult Riskini arusaamist loodusest: „Minu jaoks ei ole loodus lihtsalt kaunis pilt vihmametsast. See on pidevalt muutuv, dünaamiline elu ja surma draama, mida juhib täielikult võitlus energia pärast – energia, mis voolab peremeesorganismilt parasiidile, saagilt kiskjale ja mädanevast korjusest raipesööjale, lõputus võitluses kõigi olendite vahel, et jääda püsima ja edasi anda DNA-d.“\nBelize tuletas Riskinile teravalt meelde, et ta on üks osake sellest süsteemist. Me kõik oleme. Nahakiin sõi teda ja sai energiat ning tema kulutas energiat, et kiinist vabaneda.\nJa selline ongi loodus – koht, kus loomad egoistlikult püüavad ellu jääda ja järglasi anda kellegi teise arvelt.\nNiimoodi loodusele lähenedes on väga kummaline, kui viimasel ajal kõik ütlevad meile, et peaksime elama „looduslikumalt“. Meid ümbritsevad nõuanded toitumise, treeningu, meditsiini ja elustiili kohta, mis kõik toetavad mõnda "loomuliku" eluviisi versiooni. Kuna inimesed arenesid looduse osana, on meile öeldud, et meie tänapäevaste probleemide eest põgenemine on hästi lihtne ja tuleb vaid naasta oma juurte juurde, liikudes/süües/käitudes nii, nagu inimesed aastatuhandeid tagasi tegid.\nRiskin kirjutab, et selliste nõuannete peamine viga on muidugi see, et see eirab põhitõde, et paar tuhat aastat tagasi elasid inimesed tavaliselt keskmiselt kolmekümnendate eluaastateni. Kõikjal on röövloomad, parasiidid ja lagundajad, kes on valmis meid esimesel võimalusel toiduks lõhkuma. Kaasaegses läänestunud ühiskonnas elades oleme enamiku nendest ohtudest eemal hoidmisel teinud nii head tööd, et need "naturaalsed" nõuandjad võivad käituda nii, nagu selliseid asju nagu kärbsed, lõgismadusid ja malaariat polekski olemas. Aga need ja paljud teised on vägagi reaalselt olemas.\nEmake loodus üritab sind tappa. Riskini nägemus loodusest erineb veidi sellest, kuidas loodust tavaliselt kujutatakse, kuid sageli on põhjuseks see, et reklaamijad ja turundajad kasutavad sõna „loodus“, et teile midagi müüa. Nende maailmas on loodus heatahtlik, midagi, mis muudab teid alati tervemaks ega tee teile kunagi haiget. Siin on kõik puha mesi ja ei mingeid nõelasid. Loodus annab meile puuvilju, köögivilju ja varjus kasvatatud kohviube, kuid mitte vanni ümbritsevat hallitust ega sipelgaid ega paelusse. Reklaamijad tahaksid, et me arvaksime, et need asjad pole tegelikult rohelise maailma osa. Neid kujutatakse kui teatud moel sissetungijaid.\nMõelge šampoonireklaamile, kus näidatakse kaunist koske vihmametsas - siin ei ole vapsikuid ega skorpione ega vereimejaid. Sellised isendid ei mõjuks müügile hästi.\nRiskin märgib, et hiljuti toidupoes käies nägi ta puhastuslahust, mille etiketil oli kirjas "toksiinivaba", "orgaaniline" ja "looduslik". Samuti oli kohe pakendi esiküljel kirjas, et see tapab hallituse, seened ja bakterid. Üks pühkimine sellise puhastusvahendiga köögilaual võib kustutada miljoneid elusid, kuid nad nimetavad toodet keskkonnasõbralikuks, justkui ei käiks baktereid kuidagi ökoloogilisuse hulka (mis iganes see ka poleks). Riskin ei vaidle „looduslike“ toodete kasutamise vastu – kuid pange tähele märgistuse irooniat. Ostetud maheõunad ja -apelsinid ei ole looduses kasvatatud, neid kasvatatakse farmides. Kuidas on need loomulikumad kui teie kodus olev hallitus ja muu elu, mis aknast ja pragudest sisse pressib?\nJa kuna meedia ja müügikanalid ei anna edasi täielikku pilti loodusest, on meil sellest kõverpeegli kujutus.\nKui Riskin oli bakalaureuseõppes, töötas ta restoranis, kus kolleeg ütles, et ta ei kasuta kunagi laboris valmistatud narkootikume, aga kui "kui loodus on need teinud, on okei seda võtta." Kui te selle üle järele mõtlete, siis mõistate, et selles pole absoluutselt mingit loogikat. Tõenäoliselt rääkis inimene marihuaanast ja „võlu“seentest, kuid heroiin, crack-kokaiin ja sigaretid saavad samuti alguse taimedest. Ükskõik, kas räägite meelelahutuslikest uimastitest, toidust või millestki muust, teesklemine, et loodus on 100 protsenti healoomuline, nõuab kas teadmatust või tahtlikku tõe eitamist.\nRiskin kirjutab, et see on sama, mis vaadata lennukiaknast lähenevat New Yorgi siluetti: võimas, vaikne ja imeline. Keset linna olles on aga olukord teine: lakkamatu inimeste ja sõidukite müra, tuututamine, võid tunda prügi ja uriini lehka samaaegselt pirukate ja pitsa omaga. Ülalt läbi klaasi vaadates on kõik steriilselt ilus aga jätab palju välja.\nOn tõsi, et loodus on andnud meile nii palju ilusat, kuid on andnud ka meduusid, punased sipelgad ja tsüaniidi. Ja kõik koos moodustavad elurikkuse, mis on omamoodi kaunis. Nahakiinide kohta ei saa öelda, et nad on jubedad või pahad, kuna nad annavad ellujäämiseks ja DNA edasiandmiseks oma parima. Ühegi looduse osakese kohta ei saa öelda ainult "hea" või "halb". Riskini sõnul on meie poolt välja jäetud "halvad" looduse kõige hämmastavam ja kaunim osa.\nPostitaja: päikesetoit kell 22:25\nSildid: Looduslik, Naturaalne


Inno ja Irja kohvik: Eesti Energia kavandab USAsse miljarditesse dollaritesse ulatuvaid investeeringuid\nEesti Energia kavandab USAsse miljarditesse dollaritesse ulatuvaid investeeringuid\nVäljavõte Utah telekanali KSL veebist.\nNagu vahendab USA Utah' osariigi telekanal KSL, kavandab Eesti Energia välismaal tegutsev tütarfirma Enefit USAs miljarditesse dollaritesse ulatuvaid investeeringuid. Seda ütles välja Enefit American Oil'i tegevjuht Rikki Hrenko.\nSee on esimene kord, kui Eesti Energia esindaja ütleb välja USAsse kavandatavate investeeringute suuruse. Seni on investeeringute teemal vaikitud, või räägitud, et need pole märkimisväärsed.\nNüüd on teada, et Eesti riigile kuuluv firma planeerib Eesti riigi eelarve mahus investeeringuid kaugele USAsse, ehk võtab seal selles mahus riski. Loodetavasti on see risk õigustatud ja ei lõppe fiaskoga nii Eesti riigile kui rahvale.\nRisk puudub täiesti kuna on etteplaneeritud raha korstnasse kirjutada. Osa muidugi nihverdatakse kõrvale (nagu uute energiablokkide ehitusel). Sellist asja juhtub aafrikas aga mitte isegi ladina-ameerikas. Küll aga bantustanis nimega eesti.\n26. september 2013 21:27\nEesti on teatavasti vasall-käsutäitja seda tõestab eesti osalemine lähisida sõdades, piraadivõitlus, kahtlased tehingud jne. Kuid nüüd järsku minnakse võõra maa rikkuse kallale ja see maa pole mitte armetu banaaniriik vaid lausa usa! Väike eesti hakkab usa maavarasid võtma ja usa täiesti rahulikult laseb, huvitav kuidas see võimalik on? aga asi väga lihtne eesti riik teeb usale käsu korras allhanket oma kulu ja kirjadega nii et kulud kannab eesti maksumaksja ja tulud saab usa, vägev kas pole! eesti on saavutanud perselakkumises uue taseme!


Integreeritud taimekaitse põhimõte – jälgi taimekahjustajate levikut! - Põllumajandusuudised\nPõldude regulaarne monitooring on vajalik, et hinnata kultuuri arengut ja haiguste, umbrohtude ning kahjurite populatsioone.\nSellest, mida taimekahjustajate leviku jälgimisel silmas pidada, kirjutab Maablogis Maaeluministeeriumi taimetervise osakonna nõunik Evelin Hillep.\nVaatle oma põlde.\nPõlluvaatlus on oluline\nIntegreeritud taimekaitse suunised tähtsamate põllumajanduskultuuride kasvatamiseks


Saaremaale tuli kartuliuurimise hõbemedal\nSaaremaa ühisgümnaasiumi 10. klassi õpilane Kristiina Tüür saavutas Euroopa Liidu loodusteaduste olümpiaadil hõbemedali.\nHomme on Kuressaares talgupäev\nTähistamaks ülemaailmset maa päeva korraldab Kuressaare linnavalitsus ülelinnalise talgupäeva laupäeval, 14. aprillil algusega kell 10 ning kestab kuni kell 14.\nKogula hooldekodus hambaid enam ei parandata (3)\nKogula hooldekodu esitas Saare maavalitsusele taotluse hambaravikabineti sisustuse mahakandmiseks.\nMaavalitsus Sõrve memoriaali rajamist ei rahasta\nSaare maavalitsus soovitab Sõrve poolsaarele represseeritute mälestusmärki rajada soovival Eesti Natsismiohvrite Ühingul (ENÜ) teha koostööd Torgu vallaga. Organisatsiooni abipalvele vastas maavalitsus, et ei pea võimalikuks algatada memoriaali rajamiseks vajalikke protsesse ega hankida selleks ka rahalisi vahendeid.\nVolkswagen põrkas kokku Opeliga. Teisipäeval, 10. aprillil kella 16.15 ajal toimus liiklusõnnetus Kaarma vallas Upa-Leisi tee teisel kilomeetril, kus sõiduauto Volkswagen Corrado, mida juhtis Sander (1988), põrkas möödasõidul kokku vastassuunas liikunud sõiduautoga Opel Rekord, mille roolis oli Mare (1971).\nHuvikeskus sai linnalt raha autoostuks (1)\nTeisipäevasel istungil otsustas Kuressaare linnavalitsus eraldada reservfondist 50 000 krooni Kuressaare noorte huvikeskusele autoringi tööks vajaliku kasutatud sõiduauto ostmiseks.\nPäikseline päev Orissaare internaatkoolis\nOrissaare internaatkoolis toimus vabariiklik sanatoorsete koolide IX taidluspäev. Juba üheksandat aastat said kokku kuus Eesti sanatoorset kooli, et koos mõnusalt aega veeta, teiste tegemistest aimu saada ja vanu-uusi sõpru kohata. Eile lõunast alates oli Orissaare internaatkool täis mõnusat suminat ja sigimist-sagimist. Majja sisenejaid võttis vastu värviline plakat: „Ootasime teid külla!”\nSalme tahab sooja tuulest, Kärla heinapallidest\nRahvusvahelise projekti Energy4Cohesion raames hakkab neli Saaremaa valda uurima võimalust viia oma katlamajad üle kohalikule kütusele. Kõige julgemaid plaane peavad Salme ja Kärla vald, kellest esimene kaalub kütmist tuuleenergiaga ja teine kohalikelt põldudelt niidetud heinaga.\nSaarlaste lootus moemaailmas – Piret Puppart (2)\nKui praeguseks moekunsti ja disaini üliõpilase staatusesse jõudnud Piret Puppartil Kuressaare gümnaasium läbi sai, tegi ta olulise otsuse – lihtsalt kõrgkooli edasi minna oli ebahuvitav, tahaks teha midagi muud!\nSaarekülas salapärasust otsimas\nTänava tüdruk ehk Tänava talu peretütar Sirje Saarekülast on oma kodukandist rääkinud niipalju naljakaid ja tõsimeelseid lugusid, et kui need kõik kenasti kirja panna, siis napiks sellest leheküljest, teisest ning kolmandastki.\nKaks ja pool tundi Tahulas laudalüürikat otsimas\nKolmapäeva hommikul võtan suuna Tahula lauda poole. Pole mul õiget aimugi, kus see laut asub. Meeles on vaid juhatussõnad: mine Kuivastu maanteed pidi ja kui tee ääres trammi näed, siis hakka vasakule vaatama, sealt keera alla. Pärale väikese seiklemise järel hoonete vahel siiski jõuan, kell näitab 7.50.\nPühapäeval, 5. märtsil (ukj 18. märtsil – toim) oli veidi tuisune ilm. Külma ei olnud palju, võib-olla paar-kolm kraadi. Lõuna paiku kuuldus turu poolt orkestri mängu. Mängiti „Marseljeesi”… Kuna „Marseljees” on Prantsuse Vabariigi hümn, Prantsusmaa aga meie liitlane sõjas Saksa vastu, siis oli arvamine, et prantslased on sõjaväljal tähtsa võidu saavutanud ja nüüd peavad meie garnisoni väeosad sel puhul turuplatsil miitingut. Igaks juhuks ruttasin vaatama-kuulama, mis lahti on.\n1917. aasta murrangulised sündmused\nVeebruarirevolutsiooni tagajärgedest Saaremaal. Neil päevil täpselt 90 aastat tagasi toimusid Vene impeeriumis olulise tähtsusega sündmused – veebruarirevolutsiooni tagajärjel kukutati veidi enam kui 300 aastat võimul olnud Romanovite dünastia ja Venemaa muutus – tõsi küll, väga lühikeseks ajaks – demokraatlikuks vabariigiks. Eestlaste (ja üldse kõigi Venemaa rahvaste) jaoks omasid need sündmused kaugeleulatuvaid tagajärgi: tsaarivalitsuse ajalooareenilt lahkumine ja demokraatlike vabaduste kehtestamine tegi võimalikuks rahvusautonoomiate tekkimise Vene riigi äärealadel.\nKa 25 aastat hiljem pole Falklandi saarte kaotamine Argentinale meelt mööda.\nNeh, munade pühad oo preeguseks aeaks jüba ammu unustet, munad ise ee koksit ning kerese ka muljut. Mönes pool vöib olla viimast siikid seisvad veel jäneste vahel kaussis köögilaua peel.\nSeitse miljardit krooni Eesti veemajandusele\nEelseisvaks seitsmeks aastaks on Eestile kavandatud Euroopa Liidu toetusi üle 52 miljardi krooni, elukeskkonna arendamise rakenduskava raames on toetusteks ette nähtud 24,7 miljardit krooni. Kõige olulisem ja rahaliselt suuremahulisem (7 miljardit krooni) tegevusvaldkond on vesi.\nPoisid peitsid varastatud kraami sambla alla (2)\nSaaremaal Pihtla vallas juhtus möödunud nädalal kentsakas sündmus, mis võib rikkuda kahe perekonna vahelised suhted.\n„Eesti entsüklopeedia” tuleb Muhu- ja Saaremaale (1)\nÄsja ilmus EE 15. köide, mis lõpetab 1985. aastal alustatud sarja. Köide sisaldab ülevaadet kõikide maailma riikide kohta, mis on tänapäeval igaühele hädavajalik. Eesti Entsüklopeediakirjastus esitleb 15. köidet “Maailma maad” teisipäeval, 17. aprillil kell 13–15 Liiva raamatukogus Muhus ja kell 16–18 Saare maakonna keskraamatukogus Kuressaares.


Andrew Scott ei ole kunagi eitanud, et on gei, kuid Iiri staar on oma romantika suhtes ülimalt armas. Ta isegi „varjas“ oma ligi kahekümne aasta pikkuse partneri. Miks nii?\nEhkki Andrew Scottil on olnud meespartner juba üle viieteistkümne aasta, ei meeldi näitlejale see silt 'avalikult gei'. Ta on reserveeritud ja tegelikkuses eriline, eelistades mikrole makrot.\nEhkki ta mängib filmides ja teleseriaalides nii sirgeid kui ka veidraid tegelasi, ütles Scott, et 'teid ei peeta kunagi peol avalikult homoks'. Ta jõudis järeldusele, et selline avaldus tähendab trotsi 'ma ei tunne'.\nKellega Andrew Scott kohtleb?\nAndrew Scott ja tema ligi kaks aastakümmet kestnud partner Stephen Beresford ei näi enam koos olevat. Kuigi Sherlock staar räägib alati oma seksuaalsusest, ta on alati romantiliste suhete suhtes kaval.\nVeel 2015. aastal tunnistas Scott, et oli poiss-sõbraga kohtamas käinud. Need kaks töötasid koos Andrew filmis Uhkus , mille kirjutas Beresford. Nad käisid ilmselt rohkem kui 15 aastat, enne kui läksid oma teed.\ntegi keith urban Nicole'i\nAastal 2019 Kirbukott täht ilmutas Londoni Times ajaleht et tema ja tema elukaaslane polnud enam paar. Niisiis, Scott on praegu vallaline.\nIiri kuulsus on teinud täiesti selgeks, et ta ei kavatse abielluda, kuigi ta on Iirimaal avalikult toetanud võrdset abieluarvet. Ta on lihtsalt õnnelik, et tal on võimalus mitte abielluda.\nSee on lihtsalt võimalus. Kuid see puudutab samu võimalusi nagu kõigil teistel. Nii et nüüd on homoseksuaalil õigus mitte abielluda.\nAndrew Scott on üks nendest inimestest, kellel pole sotsiaalmeediakontosid, eelistades oma isikliku elu üle vaikida. Näitleja ütles siiski, et ta oli eraisik, kuid mitte salajane.\n2013. aasta intervjuus kasutajaga Iseseisev , käntsakas selgitas, miks ta oli oma suhetes ja elus tervikuna vaoshoitud.\nOlen eraisik; Ma arvan, et see on oluline, kui olete näitleja. Kuid privaatsusel ja saladusel on vahe ja ma pole saladuslik inimene.\nmitu last andy griffithil oli?\nSee on omamoodi muljetavaldav kohtuda inimesega 21. sajandil, kellele sotsiaalmeedia ei meeldi ning elab ilma selleta vabalt ja õnnelikult. Andrew Scott tundub väga tark ja huvitav isend, eks?\nKuulsused Kuulsuste paarid Suhted Homoõigused Filmid\nLamba -aasta - Tähtkuju armastus, ühilduvus ja isiksus\nMõni meie elupäeva stseen oli kirjutatud spetsiaalselt Susan Seaforthi ja Bill Hayesi jaoks, kellel oli vahetu keemia\nkivine carroll palk episoodi kohta\nkuidas kalanaist seksuaalselt võrgutada\npaula deen palju õnne sünnipäevaks\nneitsi ja kaalude tipp\noz -tule võlur\nlõvi ja amburi ühilduvus seksuaalselt


Millest see võib olla, et viimasest vahelejäämisest on üle aasta, aga mnt.ee lehel näitab, et on kehtiv karistus? - Liiklusõigus - vastused.ee\nMillest see võib olla, et viimasest...\nKüsimus: Millest see võib olla, et viimasest vahelejäämisest on üle aasta, aga mnt.ee lehel näitab, et on kehtiv karistus?04.10.2017\nMul on lubade keeld peal (viimasest vahelejäämisest on üle aasta) siiski näitab mnt.ee lehel, et on kehtiv karistus. Aga nüüd on mul vaja lubade olemasolu, et täita tööülesandeid, muidu mind vahetatakse välja, ehk vallandatakse. Kas läbi kohtu saaks taotleda kuidagi keelu tühistamist?\nEsmalt tuleb kontrollida, kas karistuse täitmisest on möödas 1 aasta (väärtegude korral). Kui karistuse täitmisest (trahvi tasumisest) on üks aasta möödas, kuid karistusregister ei ole karistusandmeid arhiivi kandnud, siis tuleb karistusregistrile esitada avaldus/taolus karistusandmete arhiivi kandmiseks. Kui aga karistus on kandmata (trahv osaliselt või täielikult tasumata), siis on tegemist kehtiva karistusega ja karistust arhiivi ei kanta.


Tööstusmessil Instrutec tutvustatakse ettevõtetele ressursitõhususe toetust | Keskkonnaministeerium\nAvaleht Uudised Tööstusmessil Instrutec tutvustatakse ettevõtetele...\nTööstusmessil Instrutec tutvustatakse ettevõtetele ressursitõhususe toetust\nSellel nädalal, 15.-17. novembril toimuval tööstusmessil Instrutec tutvustavad Keskkonnaministeerium ja Keskkonnainvesteeringute Keskus (KIK) ettevõtetele võimalusi ressursitõhusa tootmise toetuseks.\nEttevõtete tootmisefektiivsust tõstvate tegevuste toetuste võimalusi tutvustavad Keskkonnaministeerium ja KIK boksis C-12. Neljapäeval, 16. novembril kell 12.30 teeb Keskkonnaministeerium C-hallis asuval In-Action alal ressursitõhususe meetme kohta ka ettekande.\nSelle aasta algusest saavad viie tööstussektori ettevõtted taotleda riigilt toetust oma tootmise ressursikasutuse hindamiseks ja tõhustamiseks. Toetuse eesmärk on edendada ettevõtlust ressursitõhusama ning seeläbi ka keskkonnasõbralikuma tootmise kaudu.\nMeetme tegevusi rahastatakse läbi Keskkonnainvesteeringute Keskuse Euroopa Liidu Regionaalarengu fondist kokku 110 miljoni euroga. Suurim osa eelarvest, ligi 108 miljonit eurot, on ette nähtud investeeringute tegemiseks ettevõtetele. Toetatakse näiteks tootmisprotsessi ümberkujundamisega seotud tegevusi, mis vähendavad tootmises kasutatava ressursi kogust. Sealjuures on oluline osa innovaatilistel lahendustel, kuna tootmisel ressursi vähendamiseks on tarvis leida uuenduslikke lahendusi. Suurim potentsiaal ressursi kokkuhoiuks Eestis on mäe-, toiduaine-, puidu-, paberi- ja tselluloositööstuses ning mineraalsete materjalide töötlemisel.\nInstrutec messil ootavad teid spetsialistid Keskkonnaministeeriumist ja KIKis, et anda toetuse kohta nõu ning vastata tekkinud küsimustele. Lisainfo meetme kohta: https://kik.ee/et/toetatav-tegevus/ettevotete-ressursitohusus\n23. Tallinna rahvusvaheline tootearenduse-, tootmistehnika-, tööriista-, allhanke ja tehnohooldusmess Instrutec 2017 toimub Tallinnas, Eesti Näituste Messikeskuses. Kogu messi programmi leiab siit: https://instrutec.ee/kulastajale/programm/\n53 303 448


Arbo Tammiksaar: mees teab, et enamasti ei saa ta naise plaanides enam midagi muuta - Pere ja kodu\n“Tore, kui on inimesed, kellest aimad, mida oodata, sõbrad ikkagi!” ütleb Arbo poegade Andrese ja Kristjani kohta. Pildil on nad oma suvekodu lähistel vanas päästepaadis Draakonn. | Fotod: Nele Tammeaid\n“Meil on oma lapsi raske millegagi üllatada, sest nad on näinud nii palju veidraid tegelasi üle ilma,” tõdeb Arbo. Ta on elukaaslase Tuuli ning üheksaste kaksikutega seigelnud Siberis, Hiinas, Austraalias ja Iraanis.\nEnt kuidas pere reisiplaanid sünnivad?\nMilline aeg lastega on tundunud sulle kõige keerulisem?\nKogu aeg on keeruline, iga päev. Siis kui taipad, et laste saamine pole sind muutnud paremaks inimeseks. Kui vahepeal tahaks olla kuri ning seda on endas raske maha suruda. Kui palju lihtsam on olnud last mitte julgustada, vaid talle käratada; mitte temaga koos teha, vaid teda manitseda. Oleme oma vanemate järglased ning meie käitumismustrid sarnanevad me vanemate omadega. Kõik need laused stiilis “ma olen sulle tuhat korda öelnud” tulevad ka enese suust pidurita.


Hinnad ja teenused | D. Platonov\nD. PlatonovHinnad ja teenused\nVõin pakkuda Teile kirjalikku ja suulist tõlget mitmel keelesuunal, tekstide korrektuuri ja toimetamist. Samuti pakun apostillide taotlemist. Konsulteerin dokumendi tõlkimise ja kasutamisega seotud küsimustes (nt apostillid, dublikaadid, registriväljavõtted jne).\nKäibemaks ei lisandu, kui ostjaks on eraisik. Võimalikud on soodustused või juurdehindlused. 1 lehekülje* hind sõltub teksti keerukusest, keelepaarist, formaadist, töö kiireloomulisusest, mahust, nõudmistest kvaliteedile (lihtsast trükivigade parandamisest kuni ulatusliku originaali ja tõlke toimetamiseni). Küsige hinnapakkumist!\nEesti−saksa Vandetõlgi tõlge või tavatõlge. Tavatõlkeid võite ära saata maili kaudu.\nSaksa−eesti Võimalik on Eestis aktsepteeritav notariaalne tõlge.\nEesti−vene Vandetõlgi tõlge või tavatõlge. Tavatõlkeid võite ära saata maili kaudu.\nInglise−vene Võimalik on Eestis aktsepteeritav notariaalne tõlge. Kinnitamata tõlge: tavatõlkeid võite ära saata maili kaudu.\nVene-inglise Võimalik on Eestis aktsepteeritav notariaalne tõlge. Kinnitamata tõlge: tavatõlkeid võite ära saata maili kaudu.\nSaksa−vene Vandetõlgi tõlge või tavatõlge. Tavatõlkeid võite ära saata maili kaudu.\nVene−saksa Vandetõlgi tõlge või tavatõlge. Tavatõlkeid võite ära saata maili kaudu.\n* 1 lk = 1800 tähemärki koos tühikutega tõlgitud tekstis. Lõplik hind arvestatakse tõlgitud teksti tähemärkide põhjal. Jätan endale õiguse nõuda ettemaksu ning mitte tagastada dokumente enne teenuse eest tasumist. Vajadusel lisanduvad postikulud.\nLõpphindade näited (vandetõlgi tehtud tõlge)\nKinnitatud eesti-saksa tõlke minimaalne tasu: 35 eurot. Juriidilise isiku puhul lisandub käibemaks 20%.\nDokument ühel lehel A5—A4-formaadis (nt sünnitunnistus, abielutunnistus, surmatunnistus, elukoharegistri tõend, firma B-kaart jne): 35 eurot. Juriidilise isiku puhul lisandub käibemaks 20%.\nKooli lõputunnistus koos hinnetelehega: 60 eurot. Juriidilise isiku puhul lisandub käibemaks 20%.\nÜlikooli diplom koos hinnetelehega: 100—200 eurot. Juriidilise isiku puhul lisandub käibemaks 20%.\nSuulise tõlke hind 1 tunni eest sõltub töö keerukusest ja intensiivsusest. Küsige hinnapakkumist!\nPakun teksti korrektuuri ja toimetamist vene ja saksa keeles. Võimalik on kaasata täiendav korrektor/toimetaja või ekspert. Hind sõltub keelest, lähteteksti kvaliteedist, mahust ning nõudmistest (alates lihtsast trükivigade parandamisest kuni väljaande trükiks ettevalmistamiseni).\nKui vajate apostilli, võtke lihtsalt minuga ühendust. Vt rohkem apostillidest.\nVandetõlgi kinnitatud dokumendi maksumuse kujunemine\nVandetõlgi tasu dokumentide tõlkimise ja apostille’ga kinnitamise eest on kokkuleppeline (vastavalt vandetõlgi seadusele § 14 lg 1).\nMahukamate tellimuste puhul.\nPensionäridele ja üliõpilastele.\nMitme sarnase dokumendi puhul (nt 2 diplomit, 2 koolitunnistust vms).\nKahe või enama eksemplari tellimisel iga 2., 3., 4. jne eksemplari puhul rakenduvad ainult vandetõlgi tasud.\nKui tellimuse maht ületab 100 eurot, on tähtkirjaga saatmine tasuta.\nDokumentide tavakirjaga saatmine on alati tasuta.\nTöö kiirusega üle 5 lk (9000 tähemärki) päevas: +50%.\nTöö nädalavahetustel ja riigipühadel: +50%—100%.\nDokument käsikirjas: +20%.\nErinevad juurdehindlused võivad summeeruda.\nTõlgitud dokumendi võib saata postiga Teile sobivamal viisil (ELS kullerpost, tähitud kiri, Cargobus, DHL). Dokumendid saadetakse tavaliselt tähtkirjana või ELS kullerpostiga. Dokumentide kulleri või tähtpostiga saatmisel kehtib ühtne hind 10 eurot, mis sisaldab otsest postikulu ja väikest teenustasu. Tasuta saatmine:\nkui tellimuse maht ületab 100 eurot (Eesti-siseselt);


Indrek Saar: muudame spordi rahastamise selgemaks, sest kõige tähtsam on, et võidaks sport - Sotsiaaldemokraadid\nUudised Indrek Saar: muudame spordi rahastamise selgemaks, sest kõige tähtsam on, et võidaks sport\nKultuuriminister Indrek Saare sõnul on riiklik spordi rahastamise süsteem keeruline ning eri allikatest toetatakse samu tegevusi. “Spordialaliitude toetamise otsuste üleandmisega olümpiakomiteele muudame spordi rahastamise lihtsamaks ja taotlejatele selgemaks. EOK on meie usaldusväärne partner ning kõige paremini kursis alaliitude igapäevase tegevusega, mis võimaldab kaasata otsuste tegemisse ka rohkem spordialast asjatundlikkust,” selgitas Saar kultuuriministeeriumi pressiteate vahendusel.\nSpordialaliitudele toetuse eraldamine rahvusliku olümpiakomitee kaudu on levinud praktika ka meie lähiriikides Taanis, Rootsis ja Lätis. Minister lisas, et kuigi spordialaliitude rahastamine antakse üle EOK-le, lähtutakse ka edaspidi toetuste eraldamisel kultuuriministri määruses sätestatud põhimõtetest. Toetuste jaotamisel arvestatakse endiselt harrastajate arvu, treenerite arvu, sportlikke saavutusi ja spordiorganisatsiooni head juhtimistava.\nSaar täiendas, et koostöös alaliitude ja EOK-ga uuendati toetuste eraldamise põhimõtteid viimati 2016. aastal ning muudatus tähendab alaliitude jaoks vaid menetleja muutumist. Toetuse eraldamise üle peab halduslepingu alusel järelevalvet kultuuriministeerium. Kui selgub, et rahastamise põhimõtteid on vaja muuta, siis vastutab selle eest kultuuriministeerium.


Suurbritannia nael üle 24 krooni - Äripäev\nSuurbritannia nael üle 24 krooni\nEile olid USA turud pühade tõttu suletud. Seda enam oli aga valuutaturgude tähelepanu pööratud Jaapani ja Euroopa suunas. Kaug-Ida sündmused hakkasid pihta juba möödunud nädalal. Positiivsed teated Jaapani valitsuse majandusreformikavadest viisid dollari kursi juba reedel alla 130 jeeni taseme. Jeeni tugevnemine jätkus ka eile, pärast saareriigi ajalehes ilmunud uudist suurest lisaeelarvest järgmiseks rahandusaastaks. Jeeni kurss tugevnes dollari suhtes viimase kuu aja kõrgeimale tasemele (127,40 USD/JPY). Kuna Jaapani peaminister Hashimoto keeldus artiklit kommenteerimast, siis Euroopa turgude avamisajaks oli jeeni kurss juba taas langenud.\nAnalüütikud on Jaapani majanduse lõpliku suunamuutuse suhtes siiski küllaltki skeptilised. Viimaste aastate jooksul on nende majanduse suhtes optimistlikud oldud varemgi, valitsus pole seni aga lootusi õigustanud. Ka nüüd võib vähimagi kahtluse korral jeeni kurss väga kiiresti suunda muuta.\nDollari kurss marga suhtes tugevnes eile reedega võrreldes poolteise penni võrra 1,8437 DEMini (14,7496 kroonini). Tegelikult ei tugevnenud siiski mitte dollar, vaid hoopis mark odavnes peamiste valuutade suhtes. Tähelepanu pöörati Euroopa Liidu rahandusministrite kohtumisele Brüsselis. Nädalavahetusel tulid vihjed, et Saksamaa ja Taani ei poolda Itaalia ühinemist Euroopa rahaliiduga esimeses voorus.\nSuurbritannia nael kerkis inflatsiooniohust tingituna Saksa marga suhtes kolme penni võrra, murdes läbi 3,00 DEMi tasemest ja jõudis viie kuu kõrgeimale tasemele.


Kodutütarde ja noorkotkaste loovusfestival | Kärla Põhikool\nKodutütarde ja noorkotkaste loovusfestival 15. April Laidi\nEelneval nädlavahetusel käisid kolm meie kooli tragimat kodutütart Laura Leppik, Annika suurna ja Karis Kivi ( ning lisaks ka üks Vanalinna kooli kodutütar) Saaremaa maleva esindajatena Tartus aset võtnud loodusfestivalil. Tegemist oli kodutütarde ja noorkotkaste loodud festivaliga, kus noored said osaleda erinevates loovust arendavates tegevustes.\nAmetlikult algas festival mälumänguga. Selleks jagati noored 14-ks rühmaks ning nad pidid vastama 30-le küsimusele, mis olid Eesti ja Kaitseliidu teemalised. Kogu võistlus oli väga pingeline ning oli vaja isegi lisaküsimust, et selgitada välja võitja. Mälumängule järgnes naeruteraapia. Tegemist on teraapia alaliigiga, kus naeru ja positiivsuse mõjul alandatakse stressi. Viisime läbi mitmeid harjutusi, mis põhinesid võlts naeru kordamisel kuni see muutus päris naeruks. See võib kõlada veidike veidralt, kuid ei saa öelda, et pärast poolteist tundi oleks olnud näha ühtegi mossis nägu.\nTeisel päeval saime osaleda töötubades, kuhu olime ennast eelmisel päeval registreerinud. Valida oli seitsme töötoa seast: loodus, teadus, sepikoda, joonistamine ja disain, liikumine ja teater, muusika, kokandus. Loodustöötoas algas päev Tartu linnas fotojahiga ning hiljem järgueksamiteks valmistumiseks pusle loomisega. Teadustöötoas valmistati mitme funktsioonile kõlar LED tulede ja Bluetoothiga. Sepikojas sai iga noor teha odaotsa või naela, mis hiljem lisati isetehtud Eesti kaardile linnuste asukohtadele. Joonistamise ja disaini töötoas loodi kodutütardele ja noorkotkastele oma bännerid ning tehti oma poekotid. Teatri valdkonnas pandi kokku kaheosaline näidend ning selle vahele koreograafiline tants. Muusikaga tegelevad noored said luua oma enda räpiloo ning hiljem sellele filmida muusikavideo. Kokanduse ringis tegid õpilased algust kodutütarde ja noorkotkaste kokaraamatu loomisega, kus nad tegid valmis kolm esimest rooga. Päeva lõpetuseks esitas näitetrupp kõigile oma kava, millele järgnes disko.\nPühapäeva hommikul kogunesid kõik saali, et oma töötubade projekte teistele tutvustada. Sellele järgnes pidulik lõpetamine, kus tänati kõiki üritusest osavõtjaid.\nSee üritus näitas, et kodutütred ja noorkotkad ei istu ainult metsas ja ei grilli vorsti, vaid suudavad ka teha midagi loovat. Kuigi loodusfestival korraldati esimest korda, loodame omalt poolt väga, et see ei jää viimaseks.\nKaris Kivi ja Annika Suurna\nLast changed: 15.04.2019