tugev - teema viimased uudised - PostimeesSoov.eeKV.eeosta.eeTartu PostimeesPärnu PostimeesSakalaVirumaa TeatajaJärva TeatajaValgamaalaneKanal2ReporterKukuMyHitsElmarKavaTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFEsmaspäev, 29. mai 2017 |In English |На русском |Saada vihje |Tule tööle |ReklaamPostimeesTänane lehtPostimeesArvamusMajandusMaailmTeadus ja tehnikaKultuurSportTarbijaNaineTervisIlmElu24Kõik loodTänane lehtEestiTallinnTartuTMWSoome 100SetoMaa EluKrimiKoduReisLemmik60+KoomiksPaberlehe PDFPostimees > Teemad | Teavita veasttugevInfoSeotud isikud Enn Eesmaa taimi ainjärv Morgan Freeman aile kaasik Russell Brand martin vahter Seotud kohad Ameerika Ühendriigid Eesti Soome Hiina Mehhiko Rootsitugev - Viimased uudisedVideo:«hall surm» niidab ameeriklasi (1)USAs levib kulutulena uus narkootikum «hall surm», kuid seni ei ole täpselt teada, mida see sisaldab.\n18.05.2017, Inna-Katrin HeinEluVideo ja pildid: Iirimaal paljastus üle 33 aasta taas liivarandIirimaal asuv Achilli saar kaotas 1984. aasta kevadtormis oma liivaranna, mis jäi merre ning hiljem oli näha vaid kivist merepõhja, sest tugev lainetus oli liiva kaasa viinud.\n09.05.2017, Inna-Katrin HeinPildid ja video: Hiina pealinna Pekingit tabas liivatormEile tabas Hiina põhjaalasid, kaasa arvatud pealinna Pekingit tugev liivatorm, mis tekitas õhusaastatusega hädas olevas riigis uue saasteprobleemi.\n05.05.2017, Inna-Katrin HeinN2413 asja, mida vaimselt tugevad inimesed ei teeÜha enim soositakse tervislikke elukombeid ja paljud panevad edu nimel suurt rõhku füüsilisele tugevusele. Pingelistes olukordades on aga vaimne tervis sellest olulisemgi. 26.04.2017, Linda PärnEluVideo: Uus-Meremaad tabas võimas torm CookMeteoroloogide teatel tabas Uus-Meremaa Põhjasaare idarannikut võimast torm Cook, milles tuule kiirus võib ulatuda kuni 150 kilomeetrini tunnis ja sadada võib kuni 300 millimeetrit vihma.\n13.04.2017, Inna-Katrin HeinEluLõuna-Hiina merel merehädas olnud Soome pere pääses maaleAprilli alguses Lõuna-Hiina merel tormi tõttu merehätta sattunud Soome pere on nüüd oma purjekaga jõudnud Filipiinidele, kus nad jälle maad jalge all tunnevad.\n10.04.2017, Inna-Katrin HeinEluPildid: Morgan Freeman peab kroonilise lihasevalu tõttu kandma sedaTuntud staar, Oscari võitjast Morgan Freeman sattus 2008. aastal autoõnnetusse, mille tagajärjel on ta vasak käsi pooleldi liikumatu, kuna tal on närvikahjustused ja fibromüalgia, mis on krooniline lihasevalu. 05.04.2017, Inna-Katrin HeinEluVideo: julge teismeline andis haile pasunasse ja pääses elugaUSAs Floridas Mehhiko lahes ründas hai seal ujunud teismelist tüdrukut, kes pääses hai hammaste vahelt tänu kiirele tegutsemisele ja haile vastu hambaid andmisele.\n05.04.2017, Inna-Katrin HeinEluItaalias otsitakse keiser Caligula «lõbusõidupaleed»Itaalia allveearheoloogid asusid sel nädalal Nemi järvest otsima Vana-Rooma keisri Caligula ( 12 – 41 pKr) suurt lõbusõidulaeva, mida saab pidada «paleeks» ja mille ta lasi ehitada 2000 aastat tagasi.\n04.04.2017, Inna-Katrin HeinEluSoomlased sattusid Lõuna-Hiina merel merehättaSoome pere, kuhu kuulub kaks täiskasvanut ja kaks last, sattusid Lõuna-Hiina merel oma purjekaga seilates tugeva lainetuse tõttu merehätta.\n04.04.2017, Inna-Katrin HeinEluPildid ja video: torm Debbie viskas Austraalias hai teele (1)Kirde-Austraaliat tabanud torm Debbie sundis inimesi evakueeruma, lõhkus ehitisi, murdis puid ja tõi kaasa üleujutusi, kuid tõi ka hai veest kuivale maale.\n30.03.2017, Inna-Katrin HeinEluNaine abiellus ta elu päästnud parameedikugaViis aastat tagasi pussitas ameeriklannat Melissa Dohme’i ta vägivaldne partner 32 korda, ta kaotas palju verd, kuid oskuslik parameedik päästis ta elu.\n28.03.2017, Inna-Katrin HeinEluVideo: kas iidsed egiptlased kasutasid püramiide «elektrijaamadena»?Kõik teavad Giza püramiide, paljud ka Saqqaras asuvat astmikpüramiidi ja võib olla ka Dashuri vildakat püramiidi, kuid Egiptuses on veel püramiide, mis suure tähelepanu osaliseks saanud ei ole.\n20.03.2017, Inna-Katrin HeinUSA võimud avaldasid nõudmised Mehhiko piirimüürileUSA võimud avaldasid nõudmised Mehhiko piirimüürile, mis käivitab ühtlasi pakkumise ühele USA ajaloo suurimale riigihankele, edastasid laupäeval meediakanalid.\n19.03.2017, AFP-AP-BNSEluVideo: Ukraina kohtunikku pilgatakse, et ta näeb välja nagu Disney animafilmi nõidUkraina kohtunikku Alla Bandurat pilgatakse sotsiaalmeedias, kuna ta meenutab oma soengu ja meigi tõttu Disney stuudio animafilmi «Little Mermaid» (Väike Merineitsi) merenõida Ursulat, kes on pool kaheksajalg ja pool naine.\n15.03.2017, Inna-Katrin HeinEluVideo: tuulehoog lennutas väikest tüdrukut koos uksegaSotsiaalmeedias levib USAs Ohios tehtud video, millel on näha väikest tüdrukut oma kodumaja ust avamas, kuid tuulehoog lennutab nii teda kui ust.\n10.03.2017, Inna-Katrin HeinKasulikke vihjeid neile, kes soovivad oma koera paremini mõistaKoera kehakeele mõistmine on oluline selleks, et luua koeraga tugev ning usalduslik suhe. Bright Side tõi välja 16 vihjet, millest on kindlasti abi neile, kes soovivad oma neljajalgset sõpra paremini mõista.\n08.03.2017, Kerti KulperPõhjus, miks lennuki rattad maandumisel ei lõhke (3)Lennusõidu ajal ei tule enamik reisijatest selle pealegi, et muretsema peaks ka rehvide ja rataste pärast, sest nendele avaldatakse väga tihti väga tugevat survet. 01.03.2017, Johanna VahuriN24Vaimselt tugevate naiste kuus iseloomujoontVaimne tugevus tuleb seest poolt ja see aitab meil arendada tervislikke harjumusi. Põhimõtteliselt on mentaalne tugevus üks parimaid omadusi, mis inimesel saab olla. Kas sa tead, millised iseloomuomadused viitavad vaimselt tugevale inimesele? Selleks et teada saada, loe edasi. 01.03.2017, Ingrid DreyersdorffMida pardameeskond reisijate juures tegelikult vaatabEsmamulje on äärmiselt tähtis ning seda eriti lennukisse sisenedes, kus pardameeskonna ülesanne on tagada kõikide reisijate turvalisus.\n28.02.2017, Johanna VahuriN24Viis meigitrendi, mis sel kevadel ilma teevadAmway iluekspert Andrzej Sawicki sõnul on hea tervise ja välimuse puhul on võtmesõnaks holistiline lähenemine ehk oma keha eest hoolitsemine nii sees- kui välispidiselt. Isegi kui toituda tervislikult, ent jõudu ja energiat sellegipoolest napib, võib tema sõnul kehal puudu olla mõnest vajalikust vitamiinist või mineraalist. Millised on alanud hooaja peamised ilutrendid?\n10.02.2017, Dagmar LampEluVideo: uusmeremaalanna uppus turistide silme eesUus-Meremaad turistidena külastanud sakslased nägid, kuids grupp kohalikke sattus Põhjasaarel Waikato jõe Aratiatia kärestikus hätta, üritades ühelt kivilt teisele hüpates end päästa.\n09.02.2017, Inna-Katrin HeinFotod: tegijatele võimsaid väljakutseid pakkunud kodu TallinnasKui majal ja perel on eripärasid, millega kodu loomisel kindlasti arvestada tuleb, on ühe õdusa kodu kujundamine paras väljakutse kõigile. 29.01.2017, Anna-Liisa MetsN24Fitnessmodelli pilt pani interneti kihama – ja seda põhjusegaSaa tuttavaks Anna Victoriaga. Tema on naine, kel on Instagramis 1,2 miljonit jälgijat ning fitnessiguru on pühendanud oma elu sellele, et inimesed leiaksid tee tasakaalustatud ja tervisliku elustiilini.\n19.01.2017, Dagmar LampVaata järele, kas sinu voodi on toas õigesti paigutatudKui vaevled kehva ööune küüsis, võib kõigele muule lisaks rolli mängida see, kuidas voodi toas paigutatud on. Ehk oleks vaja ses osas korrektuure teha?\n18.01.2017, Kodu.postimees.eeEluLäänemerel ulatus laine kõrgus ligi 15 meetriniSoome ilmainstituudi teatel ulatus eile laine kõrgus Läänemerel ligi 15 meetrini, mis on tõenäoliselt uus lainekõrguse rekord.\n13.01.2017, Inna-Katrin HeinSkeptikud: dramaatiline video kummuti alla lõksu jäänud lapsest on pettusViimastel päevadel levib sotsiaalmeedias usinalt video, kus üks kaheaastane kaksik päästab oma venda, kes ümber kukkunud kummuti alla lõksu on jäänud. Skeptikud ütlevad aga, et tegu on pettusega.\n05.01.2017, Kodu.postimees.eeElu24-aastane Billie Lourd kaotas korraga nii ema kui vanaemaUSA näitlejanna Carrie Fisher, keda tuntakse «Tähesõjad» filmide printsess Leiana, suri 27. detsembri 60-aastasena, kuid päev pärast tema surma suri ka ta ema, 84-aastane Debbie Reynolds, kes oli samuti näitlejanna.\n29.12.2016, Inna-Katrin HeinEluVideo: Austraalias kuulsalt Uluru liivakivikaljult langes vihmavett ojadenaAustraalias Põhjaterritooriumil asuvat Kata Tjuta rahvusparki, kus asub kuulus liivakivikalju Uluru, tabas paduvihm, mille tõttu voolas kaljult vett ojadena.\n27.12.2016, Inna-Katrin HeinNorras, Taanis ja Rootsis möllanud jõulutorm Urd on hakanud nõrgenemaNorrat, Taanit ja Rootsit tabas jõulude ajal tugev torm Urd, mis nüüdseks on hakanud nõrgenema.\n27.12.2016, Inna-Katrin HeinItaalia kuurordis suusatõstukitesse lõksu jäänud inimesed päästetiItaalias asuvas Cervinia suusakuurordis laupäeval tõstukitesse lõksu jäänud 130 inimest päästeti, keegi esialgsetel andmetel viga ei saanud, teatasid võimuesindajad.\n25.12.2016, AFP-STT-BNSEluVereennustuse kohaselt kujuneb 2017. aasta katastrofaalseksItaalias Napolis on viimased 627 aastat ennustatud märtrist piiskopi vere järgi, mida uus aasta toob ja nüüd tehtud ennustus näitas, et 2017. aasta võib olla katastrofaalne.\n21.12.2016, Inna-Katrin HeinE24Ratas ja Ossinovski said Prantsusmaalt toetuskirja (1)Prantsusmaal alkoholismiennetusega tegelev valitsusväline organisatsioon Association nationale de prevention en alcoologie et addictologie (AANPA) saatis täna peaminister Jüri Ratasele ja tervise- ja tööministrile Jevgeni Ossinovskile adresseeritud toetuskirja.\n13.12.2016, Majandus24Video: USAs Hawaiil sadas üle 60 sentimeetri lundUSA 50. osariigis Hawaii saartel sadas rohkem kui 60 sentimeetrit lund, enne seda andsid meteoroloogid tugeva tuule, lumetormi ja vihma hoiatuse.\n05.12.2016, Inna-Katrin HeinN24Kuus asja, mida mees peab teadma üksi elavatest naistest (1)Iseseisva naisega suhte loomine võib olla paras peavalu mehele, kes on harjunud kõike ise juhtima. Kui oled armunud enesekindlasse naisesse, kes ei rutta kokku kolima, tasub tema kohta teatud asju arvesse võtta.\n28.11.2016, naine.postimees.eeLehm tungis pere äraolekul majjaAustraalias elab lehm nimega Beryl, kes pole kaugeltki mitte tavaline lehm. Näiteks on Beryl veendunud, et ta on hoopis koer, kuna kasvas üles koos kahe kutsikaga.\n28.11.2016, Kerti KulperItaalias sai tormis surma vähemalt kaks inimestItaaliat kolm päeva piitsutanud tugevas tormis ja paduvihmades sai surma vähemalt kaks inimest ja veel kaks on kadunud, teatas laupäeval kohalik meedia.\n27.11.2016, AFP-BNSUus-Meremaad raputas uus tugev maavärinUus-Meremaad raputas täna uus tugev maavärin, mille magnituudiks mõõdeti 6,1, teatas Briti rahvusringhääling BBC.\n14.11.2016, YLE/STT/BNSEluAgris Repšs abikaasa Mailis Repsist: ta on tugev ja ma olen igati tema paadisMailis Reps on viiendat kuud lapseootel. Tulemas on beebi number kuus ning poliitikas on naine aktiivsem kui kunagi varem!\n11.11.2016, Elu24.eeT24Postimees katsetab: milline šokolaad praksub paremini?Poelettidele on ilmunud kaks paukšokolaadi – Kalevi Draakoni piimašokolaad ja Pergalė Choc in piimašokolaad. Postimehe toimetus asus võrdlema, kumb šokolaad praksub suus rohkem.\n29.10.2016, Maria ReinikT24Postimees katsetab: millise poe õhuke kilekott on kõige vastupidavam? (1)Üsna pea lõpetavad poed tasuta läbipaistvate kilekottide jagamise. Poeskäijate jaoks tähendab see seda, et kott tuleb kas kodust kaasa võtta või raha eest osta. Tarbija toimetus testis, milline kott on kõige vastupidavam ja milline vilets.\n22.10.2016, Maria ReinikVideo: vaata, kuidas innovaatiline vaht üliraskeid kivikamakaid üles tõstab (1)Tegu on ülitiheda, Polyleveli nimelise materjaliga. See paisuv vaht suudab üles tõsta lausa sadu kilogramme kaaluvaid kivikamakaid.\n21.10.2016, Riin AljasFilipiinide kirdeosa tabas taifuun HaimaFilipiinide kirdeosa tabas kolmapäeva hilisõhtul taifuun Haima, mis randus Cagayani provintsis veidi enne keskööd, teatasid võimuesindajad.\n20.10.2016, AFP-STT-BNSN24Inspireeriv galerii: sügistalvine Briti tänavamood on siin!Eesti ühe populaarseima elustiiliblogi Stellarium autor Stella K. Wadowsky annab meile väikese vihje selle kohta, mida trenditeadlikud moesõbrad sügisilmade saabudes kanda võiksid. Stellat inspireeris autentne tänavamood Briti elustiilibrändilt Superdry.\n11.10.2016, Dagmar LampEluNASA: järgnevatel kuudel tabab Marssi võimas liivatormUSA kosmoseagentuuri NASA Jet Propulsion Laboratory (JPL) teatel tabab järgneva paari kuu jooksul Punast planeeti tugev liivatorm.\n11.10.2016, Inna-Katrin HeinN24Miks tekitab hobusesaba kandmine peavalu?Kõik, kes ütlevad, et «ilu nõuab ohvreid» ei ole tundnud, kui valus on hobusesaba kandmine. Samas on hobusesaba tegemine lihtne ja ei võta palju aega, lisaks näeb see väga šikk välja. 11.10.2016, Ingrid DreyersdorffFotod: naine pani erinevatest ajastutest pärit köögmööbli ideaalselt kokku sobimaSelle asemel, et kööki uut mööblit ostma tormata, pani hakkaja naine erinevatest ajastutest mööblitükid värskenduskuuriga omavahel suurepäraselt sobima.\n07.10.2016, Anna-Liisa MetsFotod: haruldane räsitud mõisakapp sai kodumaise meistri käe all uhke välimuseKoidest puretud ja üsna nutuses seisus kapp, mis teadaolevalt on pärit Kolga mõisast Harjumaal, sai osava meistri käes uue uhke välimuse.\n06.10.2016, Anna-Liisa MetsPäevakäpp: sõbralik Junga ootab uut omanikkuTartu koduta loomade varjupaigas ootab uut omanikku huskyt meenutav Junga.\n27.09.2016, Kerti KulperUngari pealinnas kärgatas gaasiplahvatusUngari pealinnas Budapestis kärgatas laupäeva hilisõhtul tugev plahvatus, milles sai vigastada vähemalt kaks inimest, teatas uudistekanal RT.\n25.09.2016, AFP-STT-BNSNew Yorgi plahvatuses sai viga vähemalt 29 inimest (10)Ühendriikides kärgatas eile õhtul tugev plahvatus New Yorgis asuva Manhattani linnajao lõunapiirkonnas, vigastada sai vähemalt 29 inimest, kellest ühe seisukord on kriitiline, teatas politsei. New Yorgi linnapea Bill de Blasio ütles pressikonverentsil, et tegu oli terroriaktiga.\n18.09.2016, AFP-Interfax-Guardian-BNS8 sügistööd, mida kogenud aednikud kunagi tegemata ei jätaSügis pole kindlasti see aeg, mil korralik aednik rihma lõdvaks laseb. Tegemist tahavad veel paljud aiatööd, nii kokkuvõtvad kui järgmiseks kevadeks valmistuvad.\n14.09.2016, Anna-Liisa MetsEkspert: minikodude soetamine ei pruugi olla kuigi arukas tegu (1)Eestiski võtab üha suuremaid tuure minikodude liikumine: inimesed loobuvad tarbetult suurtest elupindadest ja kolivad tillukestesse majakestesse. Kinnisvaraspetsialistid hoiatavad aga, et selline kodu ei pruugi olla arukaim investeering.\n05.09.2016, Anna-Liisa MetsEluJaapanlane sai karust jagu karatega (1)Jaapanis ründas mägijões kala püüdnud meest kaeluskaru (Ursus thibetanus), kuid mehe sõnul suutis ta metsloomast karated tehes jagu saada.\n02.09.2016, Inna-Katrin HeinEluVideo: Rio paraolümpialane on valmis nii võistluseks kui surmaks (3)Brasiilias Rio de Janeiros toimuvatel paraolümpiamängudel osalev belglanna Marieke Vervoort tahab saada kuldmedalit, kuid samas on leppinud mõttega enneaegsest surmast.\n31.08.2016, Inna-Katrin HeinÄärmiselt üllatav asi, mida kokakoolaga teha saab (1)Nii mõnigi kinnisvaraomanik vihastab, sest tee mis tahad, ikka kipub välitrepp või kiviparkett, aga ka majasein õues sammalduma.\n26.08.2016, Kodu.postimees.eeEluLinnutee kõige ebatavalisem täht tuhmistubUSA kosmoseagentuuri NASA teatel peidab Linnutee kõige kummalisemaks peetav täht endas saladust, sest astronoomid ei ole veel jõudnud selgusele, miks see täht aegajalt tuhmistub.\n10.08.2016, Inna-Katrin HeinN24Füsioterapeut: üldiselt võiksid inimesed julgemalt füsioterapeudi poole pöördudaFüsioterapeut Vitali Kuznetzov teab, et liiga sageli jätavad inimesed probleemid tähelepanuta ning jõuavad tema juurde alles siis, kui midagi valutab. «Üldiselt võiksid inimesed julgemalt füsioterapeudi poole pöörduda – pinged kaelas ja seljas, ebamäärased valud liigestes – nendega on vaja tegeleda, mitte oodata, et probleemid lahenevad iseenesest,» julgustab spetsialist.\n09.08.2016, Sille MartmaEluVideo: mehed tegid inimketi, et päästa naine tulvaveestYoutube`i on jõudnud video, millel on näha USA Marylandi osariiki tabanud üleujutust ja kodanike päästeoperatsiooni.\n01.08.2016, Inna-Katrin HeinJuuni oli läbi aegade kuumim ning juba 14. rekordkuu (1)NASA teatas taas kuumarekordi löömisest, sest juuni temperatuur oli 0,9 kraadi kõrgem kui 20. sajandi keskmine juuni temperatuur. 20.07.2016, Riin AljasNew York Timesi andmetel teatab Sanders peagi loobumisestAjalehe New York Times andmetel teatab demokraatide presidendikandidaadiks pürginud Bernie Sanders järgmisel nädalal ametlikult loobumisest ja asub toetama Hillary Clintonit.\n08.07.2016, AFP-STT-BNSCalifornia maastikupõlengus hukkus kaks inimestÜhendriikides lahvatas maastikupõleng California osariigi keskosas, surma sai vähemalt kaks inimest ja tuhanded põgenesid kiiresti liikuva tulemere eest, teatas reedel tuletõrjeameti eestkõneleja Phil Neufeld.\n25.06.2016, AP-BNSAustraalia peaministri hinnangul kannatab riigi majandus Brexiti väljaAustraalia peaminister Malcolm Turnbull kinnitas laupäeval, et riigi majandus on piisavalt tugev ja kannatab Brexitile järgneva tormi välja.\n25.06.2016, STT-BNS-PMBelgias sai rongiõnnetuses surma kolm ja viga 40 inimestBelgia idaosas sai pühapäeva hilisõhtul rongiõnnetuses surma kolm ja viga 40 inimest, teatas kohalik uudisteagentuur Belga.\n06.06.2016, AFP-STT-BNSEluAmy Schumer postitas Instagrami poolpalja pildi: ma olen tugev ja terve naine (1)Amy Schumer ei ole tavalise Hollywoodi välimusega naine, mistõttu on tal olnud palju tegemist nn heiteritega.\n26.05.2016, Elu24.eeEluVideo: Hiina linna tabas 100 meetri kõrgune liivaseinHiina Uiguuri Autonoomses piirkonnas asuvat Xinjiangi tabanud liivatorm oli kõige võimsam Arali linnas, kus nähtavus muutus olematuks.\n19.05.2016, Inna-Katrin HeinKuidas taluda tugevat turbulentsi?Viimasel ajal on avalikkuse ette jõudnud palju lugusid õõvastavatest lendudest, kus tugev turbulents on inimesi haiglasse saatnud.\n18.05.2016, Johanna VahuriTürgi kaguosas sai plahvatuses surma neli inimestTürgi kaguosas asuvas Diyarbakiri linnas kärgatas neljapäeva hilisõhtul tugev plahvatus, milles sai surma neli inimest, teatas siseministeerium.\n13.05.2016, AFP-BNSEluEma side lapsega ei ole tugevam kui isalMaailmas on levinud arvamus, et emal on lapsega tugevam side kui isaga, kuna laps on üheksa kuud emaga bioloogiliselt seotud ja tavaliselt on ema see, kes lapsehoolduspuhkusel on.\n26.04.2016, Inna-Katrin HeinEluViini lähedal leidis aset kerge maavärinTäna leidis Alam-Austrias, pealinna Viini lähedal keskpäeva paiku aset kerge maavärin, mis elanike sõnul oli siiski nii tugev, et seda oli jalge all tunda.\n25.04.2016, Inna-Katrin HeinN24Eesti eksperdid murravad müüte: luubi all on 14 levinud arvamust toitumise ja trenni kohtaKui juttu tuleb dieetidest või trenninippidest, on igaühel varuks oma arusaam, mis aitab kilosid peletada ja mis mitte. Mis on tõde, mis mitte? Dieedi- ja trennimüüte kummutavad personaaltreenerid Taimi Ainjärv ja Marek Morozov, toitumisnõustaja Erle Jõema ning Tallinna lastehaigla kliiniline psühholoog Ailen Elias. 21.04.2016, Linda PärnJaapani lõunaosas sai maavärinas surma seitse ja viga 470 inimestJaapani lõunaosa tabas ööl vastu laupäeva 7,1 magnituudine maavärin, surma sai vähemalt seitse ja vigastada 470 inimest, teatasid võimuesindajad.\n16.04.2016, AFP-AP-BNSN24Seitse märki, et sa polegi vaimselt nii tugev, kui üritad välja näidata«Ma ei karda midagi» ja «Ma ei tahtnudki seda töökohta» on väljendid, mis ei pruugi tegelikult tõestada, et sa oled enesekindel. Väga võimalik, et sa lihtsalt esined.\n14.04.2016, naine.postimeesTugev turbulents saatis inimesed haiglassePärast tugevat turbulentsi Singapuri kohal nägi lennuki kabiin välja nagu sõjatsoon.\n14.04.2016, Johanna VahuriEluPildid ja video: India peaminister pigistas prints Williami kätt nii kõvasti, et jättis jäljedTugev ja kindel käesurumine viitab juhiomadustele, kuid mõnikord võib kätlemine olla nii tugev, et teise inimese käele jääb jälg.\n14.04.2016, Inna-Katrin HeinTeVähetuntud haigus ähvardab noorte naiste südantTugev valu alakõhus menstruatsiooni ajal on vaid üks endometrioosi sümptomitest. Selle haiguse põdejatel on suurem tõenäosus südameinfarkti saada.\n31.03.2016, Maria ReinikGalerii: torm Katie räsis ÜhendkuningriikiTormituuled, mille iilid ulatusid orkaani tugevuseni, jätsid esmaspäeval Lääne-Euroopas kümned tuhanded majapidamised elektrita ning tekitasid liikluskaose, sundides sulgema maanteid ja sildu.\n28.03.2016, AFP-BNS-PMHirmutav video: lennuki ebaõnnestunud maandumineAlitalia lennuk oli maandumas London City lennuväljale, kui tugeva tuule tõttu see ebaõnnestus.\n10.02.2016, Johanna VahuriMiks on lennuki aknad ümmargused? (1)Igal pool mujal on aknad nelinurksed ning sellised olid nad algusaastatel ka lennukitel, kuid üsna pea mõisteti, et aknad peaksid olema hoopis ümmargused.\n07.02.2016, Johanna VahuriEluVideo: rootslased reklaamivad uut «nutihävitajat» kiskjate abilRootsis hävituslennukeid tootev Saab alustas sotsiaalmeedias oma uusima JAS 39 Gripen hävitaja reklaamimist. Jaanuari lõpul üles pandud videos võrreldakse uue hävitaja omadusi loomariigi esindajate omadustega.\n05.02.2016, Inna-Katrin HeinN24Suurbritannia uuring tõestas, et suur hulk väikelastest ei liigu päevas piisavaltSuurbritannias viidi läbi uuring, millest selgus, et vaid 9 protsenti 2-4-aastastest lastest liigub päevas piisavalt, et olla hea tervise juures. See tähendab, et šokeerivalt suur hulk noori lapsi ei ole füüsiliselt aktiivsed ja see võib ohustada nende tervist.\n20.01.2016, naine.postimees.eeN24Üheksa õppetundi elus, mida mõistavad eelkõige tugevad naisedIgaüks meist õpib elu jooksul nii mõndagi. Mõni arvab, et takistused, mis meie teele satuvad, on juhuslikud, kuid teised on veendunud, et kõik, ka väljakutsed, on saatuse poolt meile ette määratud. Nii, nagu me erineme teineteisest välimuse või mõtete poolest, erinevad ka meie õppetunnid, mis me elu jooksul omandame.\n15.01.2016, naine.postimees.eeEluLooduse kummalisus: loimur kaitseb end klaasistumisegaMikroskoopilistel loimuritel ehk tardigraadidel on looduse poolt kaasa antud eriline omadus kaitsta end klaasistumisega.\n04.01.2016, Inna-Katrin HeinPõhjamerel asuval naftaplatvormil hukkus üks ja evakueeriti sadu inimesiNorra firma Statoil teatel hukkus Põhjamerel asuval naftaplatvormil tugeva tormi tõttu üks inimene, pärast mida käivitati kahel platvormil evakuatsioon.\n31.12.2015, Inna-Katrin HeinTeravmägede lumelaviinis kannatada saanud lastest üks suriPõhja-Norra ülikooli haigla teatel suri eile üks lastest, kes sai möödunud laupäeval Teravmägedel Longyearbyenis toimunud lumelaviini tõttu raskelt vigastada.\n21.12.2015, Inna-Katrin HeinEluNeiut ei lubatud Tallinna klubisse tema nahavärvi tõttu?14. novembril leidis klubis Poseidon aset üritus AKGP #REBORN, kus mängiti nii drum and bass, trap ja house-muusikat. Ürituse Facebooki lehele ilmus eile aga ühe pidu külastada soovinud neiu tugev kriitika.\n16.11.2015, Elu24.eeE24Luksuskaupade turg on madalseisusTugeva dollari, madala naftahinna ja aktsiaturgude ebakindluse tõttu on luksuskaupade turg madalaimas seisus 2009. aastast alates.\n29.10.2015, Marge TubalkainE24Nafta kergitas Vene rubla kursi kahe kuu kõrgeimaksTänu naftahinna tõusule maailmaturul oli Vene rubla kurss dollari suhtes reedel alla 61 rubla, nii tugev oli rubla viimati juuli lõpus.\n12.10.2015, BNSEluLoe, kes olid võidukad 67. Primetime Emmy auhindade jagamiselEile auhinnati telemaailma suurimaid tegijaid Emmydega. Eriti tugev aasta oli olnud sarjal «Troonide mäng», mis kandideeris kokku 24 kategoorias.\n21.09.2015, Elu24.eeTeVeejoomine ei aitagi pohmelli vastuHollandi uurijad jõudsid järeldusele, et veejoomine pärast liigset alkoholitarbimist ei aita järgmisel hommikul vaevava pohmelli vastu.\n31.08.2015, Triin ÄrmEluMillist saadet hakkavad ETV's juhtima Reet Linna ja Enn Eesmaa?ETV avalikustab iga päeva hommikul järjekordsed osalejad aktsioonis «Saatejuhtide vahetus. Legendide eri.»\n27.08.2015, Elu24.eeE24Olerex Lukoili ostust: viie aasta plaanid saab kohe ellu viiaLukoili ostmine oli sedavõrd hea tehing, et võimaldab viie aasta plaanid ellu viia kohe ning oli piisavalt atraktiivne ka laenuandjatele, ütles Olerexi aktsionär Antti Moppel. 03.06.2015, Marge TubalkainE24Iga viies sigaret või viinapits on illegaalneKuigi salaalkoholi ja -sigarettide tarbimine on languses, on umbkaudu iga viies ost illegaalne, näitab konjunktuuriinstituudi uuring «Varimajanduse levik Eestis 2014.»\n28.05.2015, Marge TubalkainT24Pudelivesi seljatab karastusjoogidEsimest korda ajaloos ennustatakse sel aastal pudeliveele suuremat läbimüüki kui karastusjookidele, sest tarbijate teadlikkuse jookide suhkrusisalduse osas on oluliselt kasvanud.\n12.05.2015, Siiri LiivaTeArstiteadlane: Eesti eakad vajavad rohkem tähelepanuArstiteadlane Kai Saks leiab, et kuna tervisel on tugev seos enesehinnanguga, aitaks Eesti eakate olukorda parandada nende kõrgem väärtustamine.\n28.04.2015, Siiri LiivaEluGalerii: vaata kuidas kuulutati välja Eesti parim sekretärEile õhtul valiti Eesti parimaks sekretäriks 2015 Külli Vilepill, kes töötab TLÜ Rakvere Kolledžis ja SA Virumaa Kompetentsikeskuses.\n22.04.2015, Elu24.eeTeSõbranna meigipintsel viis noore ema ratastooliAustraalia naine jäi pärast sõbranna meigipintsli kasutamist halvatuks, sest pintslil oli haruldane bakter MRSA.\n13.04.2015, PM TervisN24Märgid, mis iseloomustavad mürgist armusuhetKuidas aru saada, kas suhe on terve või mitte? Kas ainult selle järgi, kuidas sina ja partner omavahel suhtlete või tasuks tähele panna ka seda, mis tunde partner sinus tekitab? Psühholoogiaportaal Psychology Today pani kirja 51 märki, mis iseloomustavad vaid mürgiseid suhteid.\n13.04.2015, naine.postimees.eeIirimaa müstiline salapäraPühakute ja õpetlaste maa, Iirimaa, on koduks mitmetele kõige erakordsematele ajaloolistele paikadele, mida Euroopas leida võib.\n09.04.2015, Reisiguru.eeE24Mööblitootjad püüavad SaksamaadEesti mööblitootjate kindlustunne tuleviku suhtes püsib tugev, näitab Swedbanki tänavune tööstusettevõtete uuring.\n09.04.2015, Marge TubalkainN24Fotoseeria näitab tüdrukutele, et tugevus on ilusFotograaf Kate T. Parker pildistas oma tütreid ilma suurema tagamõtteta. Enda sõnul soovis ta vaid talletada oma laste igapäevaelu. Kui pilte oli kogunenud juba rohkem, hakkas ta märkama tervikut, mis andis aimu millestki palju olulisemast.\n08.04.2015, naine.postimees.eeEluKõige tugevam looduslik materjal on meriteo hambadBriti Southamptoni ülikooli teadlaste sõnul ei ole kõige tugevamaks looduslikuks materjaliks mitte ämblikuniit, vaid meriteo hammaste materjal.\n18.02.2015, Inna-Katrin HeinPMKaks kaasmaalast surmasuust päästnud mehed said aumärgidTallinnas Lillepaviljonis anti täna pidulikul tseremoonial 53 inimesele üle päästeteenistuse aumärgid, neist kaks eraisikut pälvisid Elupäästja III klassi medali inimese elu päästmise eest.\n17.02.2015, Georgi BeltadzeE24Hiina ilmateenistus süüdistab ebatäpsustes rubla kukkumistHiina riiklik meteoroloogiateenistus ütles, et Venemaa majandusprobleemid, sealhulgas rubla langus, põhjustavad ebatäpsusi nende ilmaprognoosides.\n17.02.2015, Marge TubalkainTsiili ja Argentina piiril leidis aset tugev maavärinTšiili ja Argentina piiril leidis kolmapäeval aset tugev maavärin, mille võimsuseks mõõdeti 6,9 magnituudi Richteri skaala järgi, teatas USA geoloogiateenistus (USGS).\n11.02.2015, AFP/DW/BNSE24Kaks asja, mida ütleb ainult kohutav juhtMaailmas leidub häid juhte, halbu juhte ning kohutavaid juhte. Kui sinu ülemus ütleb neid kahte lauset regulaarselt, on suur tõenäosus, et ta paigutub viimasesse kategooriasse, kirjutab Business Insider.\n09.02.2015, juhtimine.eeE24Eestisse võib tulla kaks uut tippkeskustEuroopa suurima teadusrahastusprogrammi Horisont 2020 toel rajatakse Eestisse loodetavasti kaks uut tippkeskust – targa linna ja IKT tippkeskused. Esialgu said mõlemad projektid programmist raha äriplaani koostamiseks.\n09.02.2015, Marge TubalkainE24SEB Eesti mullune kasum oli 75 miljonit eurotSEB teenis mullu Eestist 75 miljonit eurot kasumit, mis oli miljoni võrra suurem kui aasta varem. 29.01.2015, Marge TubalkainJTÖö tõi kaasa elektrikatkestusi Laupäeva õhtul alanud tuisk ja tugev lume-ning lörtsisadu põhjustas enim elektrikatkestusi Saaremaal ja Lääne-Virumaal.\n11.01.2015, Birgit ItseTeEesti lapsed seavad oma tervise ohtuTervise Arengu Instituudi (TAI) osalusel tehtud uuringust selgus, et enamik Euroopa, sealhulgas Eesti lastest, ei ole kehaliselt piisavalt aktiivsed, et säilitada optimaalset tervist.\n05.01.2015, Triin ÄrmE24Mõte: e-sigarettide vedelikud võiksid olla aktsiisiga maksustatudKuigi enamik e-sigareti suitsetajaist tarbib nikotiiniga e-sigarette, mis sarnaselt tavalisega kahjustavad tervist, ei ole vedelik maksustatud aktsiisiga nagu tavasigaretid seda on. 08.12.2014, Marge TubalkainE24Estonian Air oli esimesel poolaastal viie miljoni euroga kahjumis2014. aasta esimesel poolaastal oli Estonian Airi müügitulu 32,9 miljonit eurot, mis on mullusest 8 protsendi võrra väiksem. Ettevõtte kahjum vähenes möödunud aastaga võrreldes 18 protsenti ja moodustas kokku viis miljonit eurot.\n21.08.2014, Majandus24EluIntervjuu: lavastaja Henrik Kalmet aitab su naist ära kaotadaKinoteater toob publiku ette uue lavastuse «Kaota mu naine ära ehk mis tunne on olla mustkunstnik». Selleks, et võlumeeste telgitagustest pajatav lugu lavalaudadele jõuaks koguvad mehed parajalt humoorika video ja projektitutvustusega Hooandjas toetust. Küsisime lavastaja Henrik Kalmetilt, millega tegu, mis toimub Kinoteatris ja tema elus. Loe intervjuud!\n06.08.2014, Helena TammE24LG teatas rekordilisest nutitelefonide müügistLG tarnis teises kvartalis ettevõtte teatel rekordilised 14,5 miljonit nutitelefoni, mis on 20 protsenti rohkem kui möödunud aastal, sealhulgas ligi kolmandik müüdud LG telefonidest on olnud LTE tooted.\n24.07.2014, Majandus24EluTeatrimaastikule tuleb lisa - POINT!2014. aasta augustis algav teatrihooaeg toob Eesti teatri- ja meelelahutusmaastikule uue kaubamärgi POINT. Uus teater lubab ühiskonnakriitikat, teravat huumorit, värsket nalja ning suurtel lavadel toimuvaid stand-up etendusi, mis kõnetavad publikut igapäevaelu olulistes küsimustes. 22.07.2014, Helena TammVmIlmajaam lubab äikest ja tugevat sadu Kolmapäeval, 21. mail kandub lõuna poolt madalrõhulohk ühes niiskusega Eesti kohale. Saartel on vihma vaid laiguti. Mandril sajab aeg-ajalt vihma ja mitmel pool on äikest. Kohati on sadu tugev ja äikesega kaasnevad puhangud üle 20 m/s. Sooja on 17..23°C.\n21.05.2014, Piret KaruN24Nõuandeid, kuidas oma suhet tugevamaks muuta\nSuhtes olles tuleb ikka ette paremaid ja halvemaid päevi, kuid on häid ja kirglikke viise, kuidas oma suhet tugevamaks muuta. Seda on lihtsam öelda, kui teha, ent ära takerdu mõne vana vaidluse küüsi ega lase negatiivsel energial sinu ja partneri vahele tulla.\n27.01.2014, Naine24N24Tugeva suhte saladused ehk mida mees naiselt vajab\nMida saab naine teha, et mees õnnelik oleks? Kuidas käituda või mida öelda? Hiljuti suhtealase raamatu välja andnud Shaunti Feldhahn küsitles enam kui 1000 abielupaari, et välja selgitada, mida mehed naistelt vajavad.\n17.01.2014, Naine24EluMida vaimselt tugevad inimesed ei tee\nVaimselt tugevad inimesed reguleerivad oma tundeid, mõtteid ja käitumist viisil, mis teeb nad edukaks.\n26.11.2013, Inna-Katrin HeinN24Kuidas oma suhet tugevamaks muuta?\nSuhtes olemine tähendab seda, et olete kaks hinge ühes kehas ja mida tugevam side teie vahel on, seda tugevam on teie keha.\n06.07.2013, Tiina MägiEluFüüsiliselt tugevad mehed on tavaliselt parempoolsete poliitiliste vaadetega\n17.05.2013, Inna-Katrin HeinRepMaailma tugevaim laps?04.05.2013, Reporter.eeN24Kuus märki, et su abielu on endiselt tugev\nSageli kirjutatakse sellest, kuidas karile jooksnud suhet päästa või kuidas oma eksist üle saada. Miks keskendutakse nii vähe õnnelikele suhetele?\n04.04.2013, Naine24RepNoored on kaitseväkke astumise vanuses nõrgad ja tõbised!19.09.2012, Reporter.eeEluNietzschel oli õigus, et mis ei tapa, teeb tugevamaks?\n19.12.2011, Inna-Katrin HeinN24Tugevda oma tervist õige toiduga\nSügis on käes ning peagi jõuab kätte talv, mis tähendab, et gripp ja muud külmetushaigused koguvad üha rohkem hoogu. Hoia oma tervist ning tugevda immuunsust õigete toitudega. 30.11.2011, Getter LukjanovPMCaerostris darwini ämbliku võrk on kümme korda tugevam kui kevlar\n27.09.2010, Inna-Katrin HeinPMKliimamuutus muudab metsümisejad suuremaks\n22.07.2010, Inna-Katrin HeinEluPerry: olen tugev nagu emaelevant\nHabras lauljatar Katy Perry rääkis, et sobib oma kihlatu Russell Brandiga suurepäraselt, kuna mõlemad on tugevad inimesed.\n04.07.2010, Elu24.eePMSõnnikumardikas on maailma kõige tugevam putukas?Lääne-Austraalia ülikooli teadlaste sõnul võib sõnnikumardikas olla maailma kõige tugevam putukas.24.03.2010, Inna-Katrin HeinTeHele õlu tugevdab luidUSA California ülikooli teadlaste sõnul leidub õlles luude tugevusele hästi mõjuvaid aineid.09.02.2010, Inna-Katrin HeinEluMaailma tugevaim väikelaps?Rumeenias elavat viieaastast poissi peetakse maailma tugevaimaks väikelapseks.27.10.2009, Inna-Katrin HeinEluTugev tuul puhus chihuahua minemaUSAs Detroidi lähistel puhus tugev tuul väikese chihuahua minema.28.04.2009, Inna-Katrin HeinEluŠimpansid on inimesest neli korda tugevamadEvolutsioonibioloogide andmetel on šimpansid inimesest neli korda tugevamad.28.04.2009, Inna-Katrin Hein Telli Postimehe paberleht siitKuuluta Postimehe paberlehesLIITU POSTIMEHE UUDISKIRJAGAja ole kursis huvipakkuvate uudistega!LIITUE-posti aadressKalenderSudokuRistsõnaPäevakavaTäna12:0029Mai Tennise otsepilt: Prantsusmaa lahtised meistrivõistlused, Anett Kontaveit - Monica Niculescu>Viimased uudised01:48Macron võõrustab Putinit Versailles' lossis 00:57Yonhap: Põhja-Korea tulistas taas ilmselt ballistilise raketi 00:42Rumeenias sai köisraudtee õnnetuses kannatada seitse inimest 23:59Eesti lühiuudised 29.05 23:59Koalitsioon jätkab arutelu maksupaketi muutmise üle 23:59Haigekassa plaanib hakata rahastama ravitulemust 23:59Noormehi ajateenistusest vabastanud arst sai süüdistuse 23:59Meelevaldselt ühtegi omavalitsust liita ei tohi 23:59Pedofiiliasüüga mees töötab õppurite üllatuseks koolis edasi 23:59Kiltsi lennuväli on kavas lennukorda seada 23:59Mathias Rusti hulljulgest lennust möödus 30 aastat 23:59Žanna Nemtsova: iga päev tuleks Boriss Nemtsovi mälestuseks midagi teha 23:59Putinil tuleb enne valimisi ootamatult tegeleda käärimisega eliidis 23:59Välismaa lühiuudised 29.05.2017 23:59Ehitusmahu kasvu tagavad erasektori tellimused 23:59Majanduse lühiuudised 23:59majanduse NR uudis 23:59Toomas Kapp: aega tuleb väärikalt kasutada, meil kõigil on üheotsapilet 23:59Hinnalised kogemused lähevad raisku 23:59Alates arvutimängudest ja Vaclav Havelist kuni süttimiseni Kõik viimased uudised


Maxima müüs lihavõttenädalal 1,6 miljonit kanamuna\nKoroonapiirangute leevendamise mõju oli näha ka lihavõttepühade tähistamisel. Maxima müüs lihavõttenädalal üle 14% enam kanamune, kui kahel eelmisel aastal samal ajal. Eestimaalaste huvi on kasvanud ka erinevat liiki pashade vastu.\n„Kuna kahel eelmisel aastal on Eesti ühiskond koroonapiirangute tõttu oluliselt rohkem kinni olnud, siis oli eelmisel nädalal selgelt näha, et sel aastal tähistati ka lihavõttepühi varasemast suuremalt,“ rääkis Maxima Eesti müügiosakonna juht Marge Kikas.\nKui nii 2020. kui ka 2021. aastal müüs jaekett lihavõttenädalal ca 140 000 karpi kanamune, siis sel aastal müüdi 14,3% rohkem ehk ca 160 000 karpi. Kuna kõik Maximas müügil olevad kanamunad on kümnestes karpides, müüs jaekett eelmisel nädalal eestimaalastele oma 83 kaupluses üle Eesti 1,6 miljonit kanamuna. Maxima valikus on nii valgeid kui pruune, õrre-, vabalt peetavate kanade ja mahekanamune.\n„Lisaks oli näha, et lihavõttepühi soovitakse tähistada traditsioonilise pasha-maiusega. Meie omatoodangu Meistrite Kvaliteedi pashade läbimüük kasvas võrreldes kahe eelmise aastaga 20-25%,“ lisas Kikas. Maxima oma köök valmistab kahte sorti pashat – üks on goji marjadega, teine kuivatatud puuviljadega.\nSuur oli ka nõudlus värske liha järele, iseäranis jahutatud sea kaelakarbonaadi järele, mida müüdi lihavõttenädalal koguseliselt 50%-78% enam kui kahel eelmisel aastal. Sellele aitas kaasa ka soodne hind, eelmisel nädalal maksis sea kaelakarbonaad Maxima kauplustes 3,79 eurot kilo. Ka kanamunad olid Maximas turu soodsaimal tasemel. Kümnene karp valgeid kanamune maksis 0,89 eurot.\nMaxima on Baltikumi suurim jaekaubandusettevõte. Eestis annab ettevõte tööd ligi 3700 inimesele. Igapäevaselt teenindavad Maxima kauplused keskmiselt 140 000 eestimaalast. Ettevõte tegutseb Eestis 2001. aastast, olles tänaseks üks suuremaid siinseid tööandjaid ja maksumaksjaid.


Põrandakatted | Disain ja sisekujundus | April 2020\nVaibad mõõtmetega 2–3 meetrit\nApr 4, 2020 Põrandakatted\nIlma vaipata on võimatu ette kujutada tõeliselt hubast interjööri. Paljud ostjad ei maksa valimisprotsessile piisavalt tähelepanu ja aega. Vahepeal on teie korteri jaoks sobiva toote otsimine tõeline kunst. Tänases artiklis vaatleme 2 x 3 m pikkuse vaiba ostmise omadusi.\nQuartz plaadid on üha populaarsemaks muutunud, sest see toode on lihtne paigaldada ja on kadestusväärne tehniline jõudlus. Enne ostmist peaksite uurima toote omadusi ja rakendusala. Mis see on? Kvartsplaadid - uudsus ehitusmaailmas. Sellel materjalil on mitu nime: täiuslik laminaat, PVC plaat, vinüülplaat.\nKaasaegne disainer vaibad on suurepärane sisustus. Selline toode rõhutab ruumi unikaalsust, muudab selle originaalsemaks ja ilusamaks. Isegi lihtsaim tuba näeb välja teistsugune, kui selles on unikaalne disainer. Omadused Disaineritooted sisaldavad autorite kõige ebatavalisemaid ideid.\nSooja põrand laminaadi all: soovitused\nSooja põranda valik laminaadi all on täis palju "üllatusi" ja nüansse. Kõikidele tekkivatele küsimustele õigesti vastamiseks peate rohkem teada põrandakütte tüüpidest, selle kasutamisest erinevates tingimustes. Ja siis te ei tekita põhimõtteliselt mingeid probleeme. Kattekihi tüübid ja omadused Soojad põrandad jagunevad kolme põhirühma: tsirkuleeriva veega, soojenduskaabliga ja infrapunaküttega.\nInimesed on alati püüdnud oma kodusid parandada, see suundumus on viimasel ajal muutunud eriti eriliseks, kuna turul on palju erinevaid kaupu. See kehtib rohkem kodutarvikute ja dekoratiivsete esemete kohta, millest üks on vaibad. Need võivad erineda kvaliteedi, suuruse ja tootmistehnoloogia poolest.\nValides linoleum on väga oluline valida õige värv. Lõppude lõpuks, põrandakate on praktiliselt ruumi keskpunkt ja just see seab kogu ruumi stiilse interjööri. Põrandakatte tume värv on väga populaarne. Selle kasutamine võimaldab teil luua stiilse ja kaasaegse interjööri. Omadused Tume linoleumi peamine eesmärk - luua ruumis kontrast.\nKuidas ühendada põrandale plaat ja linoleum?\nKaasaegses interjööris on üha enam võimalik leida erinevatest materjalidest põrandakate. Selline käik võimaldab teil kosmosele lisada unikaalsust ja ilu ning mõnel juhul jagada ruum kaheks funktsionaalseks tsooniks. Näiteks köögi tsoneerimisel kasutavad nad keraamikat, mis tõstab esile tööala ja linoleumi, mis rõhutab söögituba.\nTänu kaasaegse tehnoloogia arengule muutub mis tahes disainiideede kehastus reaalsemaks ja lihtsamaks. Linoleum on väga populaarne elanikkonna erinevate kihtide seas, kuna selle leiutist on suurendatud ainult selle universaalse põrandakate kvaliteedi ja mitmekesisuse parandamisega.\nParkettplaat on üsna odav, kuid samal ajal loomulik puit. Selle tõttu on tal kõrgemad tehnilised omadused võrreldes teiste põrandakatetega. Üks tuntumaid puitpõrandate tootjaid on firma Tarkett.\nIgaüks, kes on plaanis teha majas remonti, küsib kõigepealt, milline peaks olema põrand. See on ruumi aluseks ja reeglina valitakse see paljude aastate vältel ja asendatakse harvem isegi edasiste remonditööde korral. Põrandakate peaks olema väga vastupidav ja kvaliteetne, kuid samal ajal peaks see olema esinduslik.\nKaasaegses interjööris on põrandal väga oluline roll. Sel eesmärgil valitud materjali kvaliteet ja värvus võivad olla väga olulised. Laminaadi toon võib kõige selgemalt väljendada oma stiili otsust ja anda ruumile erilise atmosfääri. Valge valge laminaat väljendab lühidust, elegantsust ja õhulisust.\nÜks praktilise ja usaldusväärse põrandakatte variante on linoleum. See materjal on PVC-l põhinev kunstlik kate, mida müüb mõõtja ja hoolimatu. Tootja kohta Belgia firma IVC on ennast kõige positiivsema positsiooniga Venemaal turule toonud.\nVaibad on tagasi moes. Kaasaegsetel tootjatel on suur valik materjale - nii looduslikke kui ka sünteetilisi, nii et nende põrandakatete kuju, tekstuur ja värvid on uskumatult erinevad. Igaüks leiab täpselt, mida vajate. Populaarsed toonid Vaatamata suurele hulgale puudustele, millel on vaip (vajadus puhastada, tolmu koguda jne).\nLaminaat on kõige levinum viimistlusmaterjal, millel on palju positiivseid omadusi. Nende hulka kuuluvad selle vastupidavus, töökindlus, vastupidavus ja ilus välimus. Kasutades seda põrandapinda, saate muuta interjööri rikkamaks ja elegantsemaks ilma transtsendentaalsete summadeta.\nSelliste interjööri stiilide nagu loft, hi-tech, minimalism ja grunge, keraamiliste plaatide ja suurte portselanist plaatide tulekuga vallutavad populaarsust. Välitoodete tootjad loovad kogu suurte toodete jaoks mõeldud kogud. Töötades liigeste tekstuuri, värvi, omaduste loomisel, luuakse meistriteoseid, mis võivad kaunistada interjööri.\nTänapäeval võimaldavad portselanist kiviplaatide tootmistehnoloogiad värvida proove kogu pinnal ja rakendada sellele mis tahes digitaalset mustrit. See võimaldab realiseerida erinevaid disaini ideid. Kui eelmistel aastakümnetel kujutasid plaatide mustrid kas "malet" või väikest ornamenti, siis tänapäeval on pildid silmatorkavad detailide ja visuaalsete efektidega.\nEt luua harmooniline interjöör, peate pöörama erilist tähelepanu põranda kujundusele. Laminaatpõrand on põrandakate, millel on head tehnilised ja kvaliteediomadused ning huvitav välimus. Lisaks on lamineeritud plaat suurepärane alternatiiv loodusliku parkettile.\nKahekomponentne plaatliim: omadused ja spetsifikatsioonid\nTäna on võimatu ette kujutada siseviimistlustöid ilma plaatide kasutamiseta. Kvaliteetse müüritise jaoks ja muutuste vältimiseks on väga oluline valida hea plaatide liim. Kahe komponendiga kompositsioone peetakse plaatide paigaldamise parimateks erinevates tingimustes. Kõige sagedamini müüakse selliseid kompositsioone sobivates hooneinimeses.\nKeraamiliste plaatide kasutamine laminaadi asemel on osutunud väga praktiliseks valikuks. Et kohtuda vannitoas, vannitoas või isegi köögis, ei toimu sageli puitkatet, kuid plaat on veel üks asi, niiskuse eest kaitstud materjal on suur niiskete ruumide jaoks. Kuid puidust struktuuril on vaatamata sellele ilmsele miinusele veel väga ilus välimus, mida paljud inimesed kasutavad oma tubade kaunistamisel.


Aasta isa Tiit Sokk: kui lastel läheb hästi, olen mina õnnelik - Persoon - sõbranna.ee\nAasta isa Tiit Sokk: kui lastel läheb hästi, olen mina õnnelik\nEesti Naisliit valis tänavuseks aasta isaks legendaarse korvpallimängija, omanimelise korvpallikooli juhataja, kahe poja isa ja kahe armsa neiu vanaisa Tiit Soku.\n«Ma olen arvanud, et jõudes ikka, kuhu ma olen jõudnud, peaks inimene kõikideks üllatusteks ja olukordadeks valmis olema, aga järjekordselt oli elul võimalus mind üllatada,» ütles Tiit Sokk tänukõnes Aasta Isa tiitlit vastu võttes. Sokk rõhutab, et tema jaoks on tegemist loomulikult suure auga, mis on täis positiivseid emotsioone, kuid kindlasti ei tasu unustada ka kõiki teisi Eestimaa isasid. «Ma olen kindel, et Eestis on väga palju tublisid isasid. Paljud neist võitlevad oma pere heaolu nimel – et mitte suisa öelda ellujäämise nimel – ja vääriksid kindlasti ka seda nime.»\nTiidu enda jaoks oli tema isa August lapsepõlves kindlasti suur autoriteet, kelle eeskuju on ta kaasa võtnud ka täiskasvanuikka. Ta meenutab sageli korvpallitreenerist isa ütlemist, kui neil taaskord ilmselt trennijutud teemaks olid. «Tiit, kui ma ei sunni sind praegu seda tegema, siis võib-olla sa tuled 25-aastasena minu juurde ja küsid, mis isa sa selline oled, et ei saanud mingist jõmpsikast jagu,» öelnud Tiidu isa. Kahjuks läks elu nii, et 25-aastasena polnud Tiidul kellegi juurde enam minna, et oma tänusõnu edasi anda, kuid vähemalt vaimus püüab ta isa õpetussõnu tänini järgida. Treener tunnistab, et on sageli oma karjääri jooksul näinud noori poisse, kellele hea eeskuju ja karmim lähenemine ära kuluks («Rusikas pea kohal,» nagu ütleb Tiit), kuid neid ei sunnita – ning pärast pole kahetsemisest enam midagi kasu.\nSamuti mäletab Tiit kõiki pisikesi, ka pealtnäha tähtsusetuid tegemisi, mis palju kodust eemal viibinud isaga koos ette sai võetud. Tagantjärele on ta mõistnud, kui oluline see lapse jaoks oli. Lihtne tõdemus: «Mida rohkem lastega tegeled, seda meeldivam on.»\nTiit tunnistab, et ilma pere ja abikaasa raudse toetuseta poleks ta kindlasti praegu siin, kuhu ta jõudnud on. Sportlaseelu ning koondises mängimine eeldas ju teatavasti pikalt kodust eemal võistlustel ja laagrites viibimist. «Me olime siis veel Nõukogude Liidu osa ja see lihtsalt oli elustandard,» meenutab Sokk. «Minu abikaasa Margiti õlule jäi meie väikeste laste, kahe poja Taneli ja Timmu kasvatamine.» Asjad muutusid aga 1992. aastal, kui pere viieks aastaks Kreekasse kolis. «Siis olin ma täisväärtuslik isa. Ja mitte ainult isa – ma pidin olema ka laiaprofiililine õpetaja, õpetama eesti keelt ja matemaatikat, lisaks veel natuke ka treener.»\n1998. aastal Eestisse tagasi kolides hakkas Sokk tihedalt tegelema korvpallikooli asjadega ning kuna temagi poegadest sirgusid tublid pallurid, siis «isana oli lastel alati silm peal hoitud».\nÕnnelik pere, õnnelik isa\nTiit Sokk usub, et õnnelikku isa on väga lihtne defineerida. «Sul on kodus armastav naine, korralikud lapsed, kes peavalu ei valmista, ka lapselapsed, kes on erinevad, aga kes viivad mõtted hetkeelu ja –probleemide pealt minema.» See, usub Sokk, teebki isa juba ääretult õnnelikuks. Jah, ta tunnistab, et ehk isade väärtustamine ühiskonnas on kohati problemaatiline, aga alati saab midagi paremaks teha. «Õnnelik pere sõltub väga palju endast: peab olema õnne, armastav naine, toredad lapsed. Meie ühiskonnas on probleeme küllaga, meil on vedanud ja kuidas öeldakse: kõik on hästi!»\nAasta isaks nomineeritud Sokk teab, et koos lastega kasvavad ka mured. «Kui lapsed on väikesed, on nad väga toredad,» muigab mees. «Nagu ma ütlesin – mida väiksemad on lapsed, seda väiksemad probleemid. Mida suuremaks lapsed kasvavad, seda suuremaks kasvavad ka nende probleemid.»\nAga lastele soovida jääb alati ainult üht: «Rõõm on see, kui nendel hästi läheb, ükskõik, mis vanuses nad on. Lasteks jäävad nad igavesti ja kui neil läheb hästi, olen mina õnnelik.»


Pisut filmijuttu: november 2012\nPosted by joonas at 14:25 0 comments\nKevadel Cannes'i võitnud ARMASTUS ("Amour") pole ehk nii kalk ja misantroopiline kui inimhinge prosektoril Michael Hanekesel tavaks, aga mingi romkomm see muidugi ka ei ole. Rohkem kui armastusest käib jutt vananemisest ja surmast, mis ootab ka kõige õnnelikumaid paare. Elust lahkumine on raske ja tõsine asi, lihtne vaatamine see ei ole. Suur temaatiline ja süžeeline kattuvus Rúnar Rúnarssoni "Vulkaaniga" võib toda mäletavat vaatajat häirida, kuid igal juhul on "Amour" kinematograafiliselt meisterlik, meeldejääv ja mõtlemapanev teos, mida tasub kaeda kasvõi peaosatäitjate Jean-Louis Trintignanti ja Emmanuelle Riva pärast. Film Pöffil.\nJah, armastage siiski, armastage.\n(Hando Runnel. Lindprii (ballaad filmile). Lauluraamat ehk Mõõganeelaja ehk Kurbade kaitseks.)\nPARADIIS: ARMASTUS ("Paradies: Liebe"). Hanekese kümme aastat noorema kaasmaalase Ulrich Seidli lõikavalt satiiriline ja über-piinlik vaade kereka vananeva naise seksi-kruiisile on kõnekas paljudel tasandeil intiimsest globaalseni. Vägev ilu ja inetuse kontrast visuaalis. Tänini käesoleva aasta parim mängufilm mu jaoks. Armastusel ja Anarhial kribasin sellest nii. Film Pöffil.\nSEE VALSS ON SINU ("Take This Waltz"). Erinevalt eelmisest kahest tõepoolest romantiline armastusfilm. Kanadalanna Sarah Polley ei sea endale kogu inimolemist lahkavaid kunstilisi eesmärke, vaid jutustab üpris inimsõbralikus ja meinstriimis vormis kenade mittevanade inimeste tundeelust nii püsisuhetes kui väljaspool neid. Erinevalt eelmisest kahest söandaks Polleyt soovitada üpris laiale publikule, mitte ainult katarsist otsivaile filmigurmaanidele. See on sedasorti asi, mis justkui võiks meil kobarkinodessegi jõuda, aga seni pole sellest veel kippu ega kõppu. Armastusel ja Anarhial piiksatasin nii. Film Pöffil.\nJUST NAGU ARMUNUD ("Like Someone in Love"). Jaapanikeelene, Jaapanis toimuva tegevusega mitte-armastusfilm iraani kino suurelt vanalt mehelt Abbas Kiarostamilt on ootuspäraselt ebakonventsionaalne - enamgi veel kui kahe aasta tagune "Certified Copy". Pealt seitsmekümnese Kiarostami vihjeline mäng publiku ootustega hämmastab ja võlub, luues jäljendamatult realistliku efekti. Üsna eriline elamus filmikunstist sügavamalt huvitujaile. Laiu vaatajahulki ilmselt ei köida. Kunstfilmi puhul on vist oluline rõhutada, et see pole mitte masendav ega šokeeriv, vaid elegantselt õhuline. Ka pildiliselt puhas silmarõõm. Film Pöffil. (PS. Üsna kohmakas pealkirjatõlge - liigne 'just', liigne '-d'.)\nCAFÉ DE FLORE. Quebeci autori Jean-Marc Vallée paljutasandiline uurimus armastusest, omamistahtest ja loobumisest on üks 2011. aasta paremaid mängufilme. Seda on meil varem näidatud korra kinos ja korra Tartuffil, kuid on täiesti arusaamatu, miks ükski kino siin seda püsivamalt kavva pole võtnud. Erakordselt kaunis, puudutav, särav teos. Film Pöffil. Lisaks näeb seda ka 26.-27. novembril Artises väärikate kinohommikul.\nVeel Pöffi-soovitusi: võimust ja väest.\nPosted by joonas at 10:55 0 comments\nLabels: armastus , festivalid , Haneke , PÖFF , PÖFF2012 , PÖFFi parimad , soovitan


Oh. Jah. Muidugi.: jaanuar 2010\nMeie kallis koor on ütlemata viljakas keskkond. Mehi on, lugege ja imestage, rohkem kui naisi! Peale selle on kolm meie koori näitsikut ümardumas, mille tõttu võib neil koorilaulu mõningane paus tekkida... Hädasti oleks juurde vaja naisi, eelistatavalt sopraneid, lauluoskus võib ka vajalikuks osutuda. Kõige olulisem on iseloom, näiteks rumalate naljade peale ei maksa solvuda. Oluline on heasoovlikkus ja rõõmus meel! Kiusupunne me ei taha!\nMina, vaesekene, olen ka sunnitud sopranit laulma, kuigi hääl hästi ei ulata. Aga noh. Saan hakkama.\nTulge meie seltsi ja te pole enam endised! Pealegi on meil tõeliselt toredad, sõbralikud ja vallatud mehed. Ilusad ka. Juba ainuüksi nende seltskonna pärast tasub tulla.\nJärgnev pole just kõige keerulisem, küll aga lõbus laulda. Kuulake sõnu, juba vanameister K.A. Hermann pole nilbustega koonerdanud!\nPs. koori koosseis on peale toda juubelikontserti muutunud, pilt pole enam päris adekvaatne. 5 postitust tagasi riputatud klipis on õigem koosseis.\nAset on leidnud järgmine vestlus, kopeerisin selle ümber, et soiku ei jääks:\nNiiviisi. Loodan, et vestlus jätkub.\nEile oli uue aasta esimene kooriproov. Üks uus kutt oli ka, tutvustas ennast: "tere, mina olen Indrek!" ja selle peale küsis Valdur kõrvalt kohe: "ja mis probleem sinul siis on?", nagu me oleksime kõik Anonüümsed Koorilauljad... Kohe küsiti veel koorilaulu suhtes eriti olulisi asju, näiteks kas tal pruuti on. Terje seletas, et tema teab, on kuti töökaaslane, üle laua... Misasja? Vanasti öeldi pruudi kohta mõnikord, et üle minu laiba, nüüd on kaasaegne väljend "üle minu laua!"? Siis hakati talle hoolega seletama, kuidas tenorid täpselt kõrgeid toone võtavad, mida selleks puhuks pigistama peab jne jne.\nVahepeal püüdisme läbi suure itsitamise laulda ka.\nProov lõppes sellega, et dirigent küsis, ega ta peale seda esimest proovi enam meie juurde tulla ei taha? Kutt sattus segadusse ja ütles: "jah!". Kui ta selle esimese proovi välja kannatas (need polnud üldse ainsad killud), jääb ta meie seltsi kauaks.\nVäikse lisana üks üksik kukk laulmas imekaunist viisi.\n--- Vabandage, see ei seostu kuidagi meie kooriga, meie laulame hoopis nii: Rõngu kirik, Ja nii see läeb\nVanaaastaöösel sai tehtud veel üks ennustus, mida ma kuidagi tõsiselt ei tahtnud võtta (erinevalt piparkoogist ja tinast). Nimelt kõneles meie kõigiga ka Švejk. Minule ütles midagi umbes sellist: "Kõik on otsas, ainult rupskid on järgi jäänud, isegi pool pätsi leiba on ära varastatud!" Ma otsustasin seda ignoreerida, aga paistab, et see ennustus on hakanud esimeste hulgas täituma.\nEelmise aasta lõpus ja selle alguses on juba olnud nii oodatuid (näiteks kolme kuu üür) ja ka ootamatuid, ettearvamatuid (ja kahjuks vältimatuid) väljaminekuid. Sellel kuul pole enam kusagilt raha oodata, aga arved on enamuses veel maksmata. Rääkimata sellest, et lihtsalt elamiseks on ka mingitki pappi vaja. Pealegi lasin end naabrimehel veenda, et teeksin avalduse tasuta mööblirestaureerimiskursustele. Et siis oleks koos hea käia. Ja kae imet - tohutu hulga soovijate seast valiti vähestele kohtadele välja ka mind! Ma ei tea, kas rõõmustada või kurvastada, uued oskused on toredad, aga millise papi eest hakkan ma sinna Tartusse mitu korda nädalas käima?\nIsegi pool pätsi leiba on ära varastatud...\nHuvitav aeg. Ma olen siiralt huvitatud, kuidas ma selle kuuga toime tulen, nii et mõni tõsine võlakirves kaela kohal ei ripu? Nagu vaataks kedagi teist kõrvalt, lausa hasart hakkab tekkima.


Äkiline koondamine andis Koppelite elule uue sisu\n– 06/08/2016Rubriik: Teema\nHIIGELTOOLIL: Sellel omapärasel toolil on pererahval endalgi tore poseerida. Helli ja Tõnis Koppel on tänavuse turismihooajaga rahul.\n21 aastat tagasi nelja lapsega rõõmsalt Toompeale jõulupeole sõitnud Kuressaare Merineitsi külalistemaja perenaise ja peremehe Helli ja Tõnis Koppeli jõulumeeleolu rikkus jalustrabav teade – nad koondatakse.\n1985. aastal sai Helli Koppelist tollase ministrite nõukogu külalistemaja juhataja. Maja asus Kuressaares Puškini (praegu Ravila) tänavas. Pärast Eesti taasiseseisvumist haldas hoonet riigikantselei. Tõnis Koppel teenindas külalisi selles majas kelnerina ja tegi ka muid töid.\n1995. aastal otsustasid Koppelid koos nelja lapsega sõita tööandja juurde jõulupeole. “Esimest korda kümne aasta jooksul läksime lastega Toompeale jõulupeole. Ja seal hõigati meile üle õue: “Teid on koondatud, andke allkiri!” Tundus uskumatu. Meil oli neli last ja mõlemad Helliga jäime päevapealt töötuks,” räägib Tõnis 21 aastat tagasi juhtunust nüüd juba naerulsui.\nTookordne teade oli küll jalustrabav, ent tahte- ja sihikindlate inimestena jäid Helli ja Tõnis kindlalt jalule.\nVäljapääsu nägi töökas abielupaar suundumises eraettevõtlusse. Oli neil ju olemas kümneaastane töökogemus külaliste vastuvõtmise ja teenindamise alal. Teine elumaja, mida pereisa Tõnis oma kätega ehitas, oli Pärna tänaval valmimas.\n“Maja oli katuse all. Neli tuba oli valmis. Ei jäänud muud üle kui turiste majutama hakata. Hakkasime siis kiirelt tegutsema. Järgmise aasta kevadeks jõudsime ehitustöödega niikaugele, et võisime juba külalisi vastu võtta. Esimesena võõrustasime Taani suursaadikut. Kuulsamatest külalistest võime nimetada veel Erki Noolt. Ka tema oli meil esimeste külaliste hulgas,” meenutab Pärna tänava külalistemaja peremees Tõnis.\nKui palju on Koppelid nüüd juba enam kui 20 aastaga külalisi majutanud, neile Kuressaare linna ja Saaremaad tutvustanud, seda ei oska nad ise öeldagi.\nPikem lugu perekond Koppelist ja nende külalistest ilmus laupäevases Saarte Hääles.


Vedelate paastumise kaalulangus pro ana, Kehakaalu vahenemise muutused\nKanada teadlaste sõnul on sotsiaalmeedia üks peamisi söömishäirete tekkimise katalüsaatoreid. Inimest kaalutakse pidevalt, tal on kinnisidee oma ülekaalust üldiselt või üksikutest kehaosadest - kõht, reied, tuharad. Lõpuks õppisin mõned võtmetunnid. See muudab ka selle söömishäirega inimesed külmetuse tõenäosemaks nõrgenenud immuunsuse tõttu.\nKirglik uute retseptide üle. Valmistab lähedastele süüa, kuid ise ei söö. Välised märgid Aja jooksul ilmnevad anoreksia välised tunnused, mis inimest üldse ei värvita. Valulik kõhnus ilma meditsiinilise põhjuseta. Kui me räägime teismelisest, ei võta ta aktiivse kasvu perioodil kaalu juurde. Inimest kaalutakse pidevalt, tal on kinnisidee oma ülekaalust üldiselt või üksikutest kehaosadest - kõht, reied, tuharad.\nTegeleb aktiivselt spordiga. Endokriinsüsteemi töö on häiritud. Seetõttu lõpetavad naised menstruatsiooni ning meestel on vähenenud libiido ja probleemid potentsusega. Noorukitel tüdrukutel ei teki piimanäärmeid, poistel suguelundeid. Ilmuvad lihasspasmid, rütmihäired. Inimene eitab oma kõhnuse probleemi. Enne kaalumist võib juua palju vett, kanda vabu riideid. Psühholoogilised tunnused Anorexia nervosa inimene muutub mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt.\nOn patoloogiline hirm rasvumise ees ja kinnisidee kaalust alla võtta iga hinna eest. Patsient arvab, et kõhnus annab talle ilu ja meelerahu. Selle taustal süveneb uni aja jooksul.\nInimene muutub puutuvaks ja kiiremeelseks. Meeleolu kõikumine eufooriast sügava depressioonini on tavaline. Ebastabiilse psüühika tõttu on anoreksiaga patsiendid sageli suitsiidsed. Kuidas teismelise anoreksiat ära tunda? Anorexia nervosa on sagedamini noorukitel, nii et vanemad peaksid suutma ohtlikud sümptomid ära tunda enne, kui nende tervis kannatab. Siin on märgid, mille abil saate teismelise anoreksiat tuvastada.\nLaps pole oma välimusega rahul, pöördub pidevalt peegli ette, räägib ilust. Kalorite lugemine on muutumas kohustuslikuks igapäevarutiiniks. Lapse toitumisharjumused muutuvad.\nTa hakkab sööma väikestest roogadest, lõpetab närimise, lõikab toidu väikesteks tükkideks või keeldub igasuguse ettekäändega söömast.\nVõib salaja võtta diureetikume ja lahtistavaid dieettablette. Väsib end liigse kehalise aktiivsuse ja küsitava dieediga. Teismeline muutub närviliseks, varjatuks, masendunuks. Kaotab seetõttu sõpru. Ta kannab kottis riideid, püüdes varjata figuuri vigu. Välimus on murettekitav: sisse vajunud silmad, tuhmid juuksed langevad välja, rabedad kooruvad küüned, kuiv õhuke nahk, mille alt paistavad läbi ribid ja rangluud.\nLiigesed näevad välja üüratu. On eriti oluline punkt, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Reeglina suhtlevad anoreksiaga noorukid vormis ja sotsiaalmeedia gruppides mõttekaaslastega. Seal toetavad nad üksteist kaalu langetamise püüdlustes. Tegelikult toetavad nad haigust: nad julgustavad pikki näljastreike ja tunnevad rõõmu kaotatud kilode üle. Milleni see viib, nüüd saate teada. Millised on anorexia nervosa tagajärjed Seda haigust peetakse üheks kõige ohtlikumaks.\nKui te ei taba ennast õigel ajal, võib inimene oma tervise igaveseks rikkuda või surra. Südame töö on häiritud, mille tõttu on eluohtlikud arütmiahood. Kaaliumi- ja magneesiumipuudus põhjustab pearinglust, minestamist, südame löögisageduse suurenemist.\nVähendatud immuunsus. Inimest kummitavad pidevalt keerulised rasva kadude seiskumine, stomatiit.\nTekib depressioon, obsessiiv-kompulsiivne häire. Inimene ei suuda keskenduda. Ainevahetus aeglustub, viljatus areneb. Seedimine töötab halvasti. Kõhukinnisus, raskustunne maos, krambid, iiveldus.\nAnorexia nervosa: anoreksia põhjused, sümptomid, ravi, tüsistused - Vitamiinid\nMis on anoreksia, selle põhjused, sümptomid ja ravi - Psühhoteraapia May\nLuud muutuvad õhukeseks ja habras. Ilmub osteoporoos ja luumurdude oht. Anorexia nervosa staadiumid Häire areneb järk-järgult, mitmes etapis. Arstid eristavad anorexia nervosa nelja etappi. Mõlemat iseloomustavad tema enda muutused kehas, käitumismudelid ja välised tunnused. Mida varem ravi alustate, seda suurem on võimalus sellest haigusest ilma tõsiste tüsistusteta välja tulla. Anorexia nervosa esialgne staadium Algfaas kestab kaks kuni neli aastat.\nSel ajal tekivad mõtted nende endi alakaalulisuse üle ülekaalust. Inimene on kindel: õnne nimel peab ta kaalust alla võtma. Ta muutub ärrituvaks, masendusse, veedab palju aega peegli ees. Toitumisharjumused hakkavad muutuma - inimene otsib oma ideaalset dieeti, piirates ennast tõsiselt. Aja jooksul jõuab järelduseni, et kõige õigem on paastumine. Anorektiline staadium See etapp võib olla pikk - kuni kaks aastat.\nPikk paast viib anorektilise staadiumini. Äratuskella asemel kogeb inimene eneseuhkust ja eufooriat. Dieet karmistub: pärast valkudest ja süsivesikutest loobumist läheb inimene üle piimatoodetele ja taimsetele toitudele.\nPatsient veenab isu ja teisi söögiisu puudumises. Harjutab ennast füüsilise tegevusega. Keha on veetustatud, mistõttu vererõhk ja pulss vähenevad. Nahk muutub kuivaks ja õhemaks. Juuksed langevad välja. Inimesel on kogu aeg külm. Neerupealiste töö on häiritud.\nNaistel peatuvad mehed, meestel sugutung. Anoreksia kahhektiline staadium See etapp algab poolteist kuni kaks aastat pärast anorektilist staadiumi. Kehas toimuvad pöördumatud protsessid - tekib kõigi elundite düstroofia. Tal hakkab olema valguvaba turse - seisund, kui keha saab vähem valke ja võtab selle verest. Vereringe- ja lümfisüsteem hakkavad talitlushäireid põhjustama ja vedeliku eritumine rakkudest väheneb.\nKõik elundisüsteemid töötavad halvasti, vee-elektrolüütide tasakaal on häiritud, tekib kaaliumipuudus ja süda seiskub. Reduktsioonietapp Reduktsioon või korduv staadium on retsidiiv. Anoreksiaga vedelate paastumise kaalulangus pro ana ravikuur on suunatud kehakaalu taastamisele. Kuid mõnikord toob see jälle pööraseid ideid.\nPatsient hakkab uuesti nälgima, kurnab ennast füüsiliste harjutustega. Reduktsioonietapp on ohtlik, kuna see võib avalduda mitme aasta jooksul. Seetõttu peaks patsient pärast ravikuuri olema alati arstide, psühholoogide ja sugulaste järelevalve all. Kuidas aidata anoreksiaga lähedast inimest Kohe, kui märkate lähedasel anorexia nervosa märke, andke alarmi - viige nad kohe haiglasse. Kuna anorexia nervosa on psühholoogiline häire, peate minema psühhiaatriakliinikusse, neurooside osakonda.\nPidage meeles, et need patsiendid loevad iga päev. Iga päev võiks olla viimane. Söömishäire diagnoosimiseks teevad arstid põhjaliku uuringu. See sisaldab: Intervjuu. Patsiendilt küsitakse, mida ta sööb, kuidas ta ennast tajub, paljastuvad varjatud psühholoogilised probleemid.\nPatsiendi verest võetakse suhkur ja hormoonid.\nAnoreksia korral on määrad madalad. Aitab paljastada luude ja liigeste hõrenemist. Kompuutertomograafia - ajukasvaja välistamiseks. Günekoloogi läbivaatus - veendumaks, et anoreksia tõttu on menstruaaltsükkel häiritud. Anoreksiahaigeid ravib statsionaarselt spetsialistide meeskond: neuropatoloog, psühhiaater, gastroenteroloog, kliiniline psühholoog.\nSamal ajal läbib patsient rühmateraapia - nii saab ta piisavat tagasisidet. Näiteks öeldakse patsiendile, et ta on ilus, ta on ainult palju kaalust alla võtnud ja peab paranema. Ravi koosneb mitmest etapist. Esiteks määratakse voodirežiim ja dieet. Patsientidele tehakse söögiisu tekitamiseks insuliini süste.\nKui inimene ei söö, süstitakse insuliiniga glükoosilahust ja sunnitakse toitu - läbi toru. Etapp kestab kaks kuni kolm nädalat. Pärast seda, kui patsient võtab juurde kaks kuni kolm kilogrammi, algab spetsiifiline teraapia.\nPatsiendil lastakse tõusta ja viiakse järk-järgult tavapärasele eluviisile ja toitumisele. Selles etapis tehakse käitumuslikku ja kognitiivset psühhoteraapiat. Esimene aitab kaalus juurde võtta, sisaldab mõõdukat treeningut ja toitumisravi. Teine aitab patsiendil muuta oma keha moonutatud taju.\nPõhilist ravi täiendatakse ravimitega, mis vähendavad ärevust, peatavad depressiooni, taastavad hormoone ja toetavad kurnatud keha vitamiinide ja mineraalidega. Pärast ravikuuri tuleb inimest pidevalt jälgida - jälgida tema toitumist, näidata teda arstidele. Kordumise oht püsib mitu aastat. Tehke kokkuvõte Anorexia nervosa on ohtlik haigus, mida on algstaadiumis raske ära tunda.\nLõppude lõpuks varjavad söömishäirega inimesed olukorda hoolikalt ja ei pea seda problemaatiliseks. Kui te ignoreerite haigust, põhjustab see kõigi elundite kahjustusi ja surma. Tähtis on olla tähelepanelik oma lähedaste suhtes - abikaasade, teismeliste laste suhtes. Kui märkate anorexia nervosa märke, viige patsient viivitamatult haiglasse - see päästab tema elu. Tõsi, piir kõhnade tüdrukute fotode avaldamise kohta inspiratsiooni saamiseks, nautimiseks ja "mis teie vedelate paastumise kaalulangus pro ana on tõesti ilus" imetlemiseks ja propaganda on väga ebakindel.\nSuurem osa nende rühmade väljaannetest on pühendatud teemale "mitte takerdumisele". See tähendab, et ärge hakake sööma pärast pikka või mitte väga pikka dieeti. Postitusi ilmub kogu aeg ja nende toon on üsna erinev. Sõbralikust toest: Sa saad paremaks! Ära anna alla, kui täna komistasid. Annaks see teile veelgi rohkem motivatsiooni ja jõudu.\nMa tean, et saate, Ma tean, et saate sellega hakkama, sest ma usun teist. Usu ka iseendasse. Selle haiguse anorektiliste naiste kogukondades tulid nad nimele - Ana. On ka Mia - buliimia ülesöömishood, millega kaasneb iseenesest põhjustatud iiveldus. Ja postitustes lubavad kogukonna administraatorid tellijatele, et jumalannad Harvey braker kaalulangus ja Mia tulevad nende järele ja viivad nad ära.\nKuhu viiakse, pole täpsustatud. Tegime ju lepingu? Sina, nõrk ja nõrk tahe, ei saa ilma minuta ülesandega hakkama. Ja vastutasuks ihaldatud keha eest peksan ja nuhtlen teie teadvust jõhkralt süütunde, reetmise, labasuse tundega. Sa lubasid mul olla tugev ja taluda igasuguseid kannatusi minu pärast. Aga mida ma näen?\nOlete nõus mind vahetama tükikese rõve toidu vastu! Toit, mis kõhus mädanema hakkab ja tualetist alla loputatakse, jättes teie peale tonni rasva ja inetust! Ei kallis. Minuga tehinguid ei tühistata. Te muutute habras ja õhuke või surete.\nAnoreksiaga ohtlikud ja kahjulikud tooted Anoreksia korral on eriti ohtlike toodete hulka kuuluvad konservid vorstid, liha- ja kalakonservid, köögiviljakonservidkunstlikud toidud võided, margariinid, magus soodavesisäilitusained kõik pikaajalise ladustamise tootedkõrge rasvasisaldusega toidud.\nHormonaalsed ravimid Selliseid ravimeid määratakse naistele tavaliselt menstruaaltsükli taastamiseks ja raseduse vältimiseks, mis on anoreksia ravi ajal väga ebasoovitav ja võib kehale negatiivselt mõjuda.\nDieet abc luminofooride foorum\nSest kui sa mind reedad, panen su enesetapu tegema. Juua Pikaajaline ja võib-olla lõputu dieet on kogukondade aktiivsete tellijate jaoks norm. Paastumine katkestatakse vedelate paastumise kaalulangus pro ana ülesöömishoogudega, kui lühikese aja jooksul kaotatud kaal taastub. Pärast seda hakkavad tüdrukud jälle nälga jääma. Ma kas kaotan kaalu või võtan kõik kilod tagasi. Mu kaalulangus ei sõltu minust, aju kontrollivad söömishäired. Tekib anoreksia - tulevad torujuhtmed.\nBuliimia on küsitav kaalulangus. Ülesöömine - kaalutõus ", - ütles Izvestiale paljude kaalulangusrühmade tellija Adeline. Kõige healoomulisemas vormis keeldub inimene lihtsalt tahkest toidust.\nPiima- ja kääritatud piimatooted, puljongid, mahlad, mineraalvesi, tee, kakao ja kohv on lubatud. Kuid on ka ZhP või "kange joomine". Sellel on lubatud ainult energiajoogid, kohv ja tee.\nViimati viibis ta joomise dieedil kaks nädalat, pärast mida tekkis tal "purunemine". Sõin õuna ja sain buliimia neiu tegi end iiveldama. Seda dieeti kasutavad ka normaalsed inimesed, lihtsalt keegi pärast seda, kui see läheb pastakate juurde, "- lisas väljaande vestluskaaslane.\nPliiatsid on ka buliimia, kui tüdrukud põhjustavad pärast söömist oksendamishooge. Siis lõpetasid kaks sõrme aitamise. Ja kuskilt lugesin, et oksendamiseks on vaja juua soolast teed ja süüa hambapastat, "lisas Olga. Motiveerivate pealdistega nahaga kaetud ribide ja sissevajunud põskede fotod pole ainsad abid, mida grupi administraatorid pakuvad neile, kes soovivad vastu pidada ilma tahke toidu või isegi toiduta.\nNad avaldavad ja toodavad mitmesugust sisu ise. Näiteks muusika. Ema, ära tee, põhjusta oksendamist Su pea pöörleb harjumusest. Otsustasite, et sinust saab kõige ilusam anorektik naine kuni suveni. Te ei mõista anoreksiat, te ei tunne vabaduse tunnet. Populaarne on ka anoreksia all kannatavate tegelastega filmide ja telesaadete stseenide lõikamine.\nMuusika juurde ka. Tellijate arvamused selle sisu kohta on erinevad. Alates "Ma arvan, et see on täielik jama naerda" kuni "kindlasti aitab".\nPealegi andsid mõlemad vastused tüdrukud, kes kaalust alla võtavad. Samal ajal joob ta "igasuguseid tablette, mis aitavad" ja piirdub toiduga.\nMaagilised pillid Palju temaatiliste rühmade väljaandeid on pühendatud kaalu langetamist soodustavate retseptiravimite reklaamimisele. Veebimüüjad käitavad nii avalikke lehti kui ka reklaampinda.\nSamuti jätavad nad reklaamid kommentaaridesse kogukondade motiveerivate postituste alla. Mõni administraator eemaldab selle, kuid enamus seda ei tee. Ainult üks viiest Izvestia küsimustele vastanud tellijast tunnistas kaalulangetamiseks ravimite tarvitamist.\nTa joob "kokteili" - efedriini, kofeiini ja aspiriini segu, samuti lahtisteid ja diureetikume. Tõsi, kaht viimast abinõu ei pea ta nii tõhusaks kui esimest. Nad eemaldavad kehast kogu vee ja leevendavad turset, tänu millele võite mõne tunni pärast nende tegevusest kaotada kg, kuid see on lihtsalt vesi. Päeva pärast paisute nende tõttu veelgi, sest neerud keelduvad normaalselt töötamast.\nJood uuesti, sest on hirmus vaadata ennast peeglist, kui turse tõttu vaevalt oma silmi näed. Ma lihtsalt lõpetasin nende joomise, pidin ootama nädala ja kannatama kogu keha turse, siis normaliseerus kõik iseenesest ja nende tõttu enam turset ei tekkinud. Paljud inimesed ei saa sellest aastaid lahti, annus jõuab peaaegu kogu pillide pakki, kuid õnneks kannatasin selle all ainult umbes kuu aega.\nKokteilis sisalduv efedriin, mida armastavad paljud tüdrukud, kes unistavad "jumalanna Ana" võtmisest, on tooraine narkootikumide tootmiseks, mille hoidmine, kasutamine ja müük on Venemaal keelatud. Seda saadakse ravimitest, mida saab osta tavalisest apteegist, sealhulgas köhasiirupid.\nKoos kofeiiniga on mõju kokteili südamele väga tõsine. Lahtistid ja diureetikumid omavad ka kõrvaltoimeid. Lahtistav aine põhjustab probleeme seedetraktiga. Mul oli nii halb, et lahkusin tualetist ega jõudnud voodini. Selle tulemusena jäin põrandale magama. Kogu selle aja piinasid mind metsikud krambid, valud, olin meeletu, valetasin palavikuga.\nHiljuti kasutasin 47 sama diureetikumi, kuid nii tugevat toimet kui eelmine kord ei olnud. See oli halb, kuid talutav, sest keha on nii tapetud ja pillidega harjunud, et see praktiliselt ei huvita, "rääkis Adelina. Omakorda eemaldavad diureetikumid kehast kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi ioone, mida on dieedil väga raske taastada. Seal on ka Prozac. See on reklaamide populaarsuse poolest esikohal. See on antidepressant, mis võtab kõrvaltoimena söögiisu. Tõsi, mõnel patsiendil ei vähenda see ärevust ja apaatiat, vaid vastupidi, suurendab neid järsult.\nProzaci valmistanud farmaatsiaettevõte varjas pikka aega asjaolu, et ravimi testimise käigus sooritas enesetapu üle 2 tuhande inimese. Enne seda ei häirinud enesetapumõtted neid. Interneti-tugi Ana ja Mia kohta käivad rühmad avaldavad sisu pidevalt.\nJa see infovoog iseenesest toetab neid, kes otsustavad toidust loobuda. Seetõttu, nagu tüdrukud ütlevad, liituvad nad kümnete sarnaste kogukondadega. Ja sõna otseses mõttes iga minut avaldatakse motiveerivalt viis või kuus vedelate paastumise kaalulangus pro ana. Grupis olevad fotod postitavad tellijad ise. Selle jaoks jagatud albumid jagunevad "kiitke mind" ja "näägutage".\nProovisin vahelduvat paastu, samal ajal kui treenisin kõvasti. Siin on see, mida ma õppisin.\nSõltuvalt albumi tüübist ja mitte sellest, kuidas pildil oleva tüdruku kuju välja näeb, kirjutavad nad kommentaarides "sa näed hea välja", "sa oled tark" või "kui paks sa oled", "jalad on paksud". Anorektikud naised, kes pole veel ideaalini jõudnud, kannavad paremal randmel punast lõnga ja vasakul nn pro-anes professionaalsed anorektikud, kes on ideaalini jõudnud. Bulimichki kannab sinist või sinist lõnga, ortoreksikuid, kannatades obsessiivse tervisliku toitumise soovi all, - roheline.\nKaalulangetamisvõistluste jaoks on albumeid. Osalejad, kes võistlevad rahalise auhinna nimel mis koosneb nende tehtud kaastöödest või vähemalt osalisest panusestlaadivad oma fotod regulaarselt üles. Piltide kommentaatorite seas on neid, kes üritavad tüdrukuid äärmuslikust kaalulangusest heidutada.\nAnorexia nervosa: anoreksia põhjused, sümptomid, ravi, tüsistused\nNäiteks alates 35 kg kaalust ja kõrgusega cm. Kuid ümbritsevad inimesed paluvad autoritel tavaliselt oma asju ajada ja mitte segada teisi nautimast. Seal on robotid neile, kellel pole piisavalt emotsionaalset laadimist.\nProgrammid, mis vastuseks sellistele päringutele nagu "päästke jaotusest", "kuidas tselluliidiga toime tulla", saadavad õhukeste mudelite fotosid, anorektiliste naistega videoid, dieediretsepte või midagi sellist: Kui soovite anorektikuks saada, jooge nii palju vett kui võimalik.\nKõhu vedelikuga täitmisega saate oma söögiisu oluliselt vähendada. Hoidke toitu suus, saate seda isegi hästi närida ja siis välja sülitada. Närige oma toitu korralikult, et rohkem energiat kulutada.\nLõputu lugu Kõik Izvestija intervjueeritud tüdrukud ütlevad, et anorektikuna põdeva naise ideaalne kaal on põhimõtteliselt saavutamatu. Ma tahan, et mulle meeldiks kõik peeglist, "ütles intervjuus Olga, kes tunnistas 15 minutit varem, et on juba saavutanud hinnatud 45 kg eesmärgi, kuid jätkas kaalu langetamist, kuni sattus psühhiaatriahaiglasse.\nEnne seda tahtsin 42, 40, 38 ja nii edasi. Numbrid langevad kiiresti, kuid see ei tee seda minu jaoks lihtsamaks, "tunnistas Adelina. Praegu langetan kaalu - võtan tagasi pluss miinus 5 kg.\nPlaanin kaalust alla võtta kuni hetkeni, kui mulle meeldib end peeglist. See ravim suurendab vedelate paastumise kaalulangus pro ana, blokeerides serotoniini ja histamiini toime, mis pärsivad aju näljakeskuse tegevust.\nÜks vanu isu suurendamise meetodeid on insuliini kasutamine. Anaboolsete steroidide rühma kuuluvate ravimite söögiisu stimuleerimine on äärmiselt ebasoovitav, kuna need kõik põhjustavad tõsiseid kõrvaltoimeid. Väärt koht on ka vitamiinravi anoreksia ravis. Söögiisu mõjutavate vitamiinide hulgast võib eristada Bvitamiini ja selle bioloogiliselt aktiivseid modifikatsioone, aga ka askorbiinhapet C-vitamiin.\nNii juhtub, et just vitamiinide puudus võib põhjustada isukaotuse ja sellest tulenevalt ka kaalulanguse. Rauapreparaadid mõjutavad ka söögiisu.\nSee on tingitud asjaolust, et raua omastamise suurenemine kehas stimuleerib erütroblastide jagunemist, mis muutuvad seejärel hemoglobiini sisaldavateks punasteks verelibledeks. Hemoglobiini süntees nõuab energiat, aga ka suures koguses aminohapete ehitusmaterjali, seega mõjutab raua sissetoomine kehasse kaudselt söögiisu.\nNüüd on turul olemas suur arv bioloogiliselt aktiivseid lisandeid, sealhulgas teatud ürte. Paljud neist on tootjate poolt isu suurendamiseks positsioneeritud. Toidulisandite puhul tuleb siiski üles näidata teatavat valvsust, kuna mõned neist on lihtsalt kasutud. Niisiis, ülal pakutud ravimeid kasutatakse peamiselt ambulatoorseks raviks.\nJuhtudel, kui patsient on lubatud kachektilises olekus, kasutatakse muid ravirežiime. Statsionaarne ravi seisneb kaalukaotuse peatamises ja keha üldise seisundi tugevdamises. Kuna sellises seisundis patsientidel on nii vähenenud rõhk kui ka südamelihase düstroofsed muutused, on patsiendi haiglas viibimise esimestel päevadel vaja hoolikalt jälgida kardiovaskulaarsüsteemi seisundit.\nRasketes tingimustes kasutatakse parenteraalset toitumist spetsiaalsete lahustega toitainetegamis sisaldavad valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine, mikroelemente. Karnitiini vitamiin B11, W ja kobamamiidi vitamiini B12 kõige aktiivsem koensüümivorm kasutamine annab hea efekti. Need vitamiinid osalevad paljudes olulistes biokeemilistes tsüklites, seetõttu on nende kasutamine õigustatud vajadusega suurendada biosünteesi kiirust. Tulenevalt asjaolust, et biosünteesi kiirus suureneb, suurendavad need vitamiinid ka söögiisu ja aitavad kaasa ka kiireimale kaalutõusule.\nNende ravimite ravi kestab umbes kaks kuud. Ravi ajal ja säilitusravina on soovitatav välja kirjutada tritsüklilised antidepressandid, näiteks azafeen väikestes annustes. Antidepressantide vajadus tuleneb depressioonist ja depressioonireaktsioonidest anoreksiaga patsientidel. Tuleb märkida, et selline traditsiooniline ravim nagu kalaõli. See sisaldab vitamiinide ja rasvhapete, sealhulgas Ωrasvhapete kompleksi, millel on kasulik mõju rakumembraanide kahekihilise voolavusele.\nKalaõlil on toniseerivad ja taastavad omadused. Kõiki ravimeid määrab vedelate paastumise kaalulangus pro ana raviarst, võttes arvesse patsiendi seisundit. Anoreksia ravi kliinikus ja kodus Sellel patoloogial on kaks peamist tüüpi - vaimne häire ja sündroom. Anoreksia ravi tuleb läbi viia, haigust saab kodus lüüa. Kui inimene seda soovib ja tal on tugev tahe, kuid viimastel etappidel on parem minna haiglasse.\nAnoreksiat peetakse naistehaiguseks, kuid meeste seas on nälga armastavaid inimesi. Mõne teguri tõttu on täielik taastumine keeruline. Mis on anoreksia See on kreeka sõna, mis tähendab "isu puudumist". Haigus on neuropsühhiaatrilise häire erivorm, millega kaasneb normaalse toitumise tagasilükkamine kaalulangus ronimisrepid obsessiivsed ideed pidevalt kaalust alla võtta.\nHaigus ravi puudumisel võib põhjustada söömiskäitumise rikkumist. Inimene pöörab pidevalt erilist tähelepanu oma kaalule, reageerib järsult selle suurenemisele. Kaalu kaotamiseks peavad anoreksia all kannatavad inimesed dieete, kannavad sportlikku koormust, panevad vaenlasi, pesevad pärast söömist kõhtu.\nPõhjused Patoloogilise kaalukaotuse arengut võivad käivitada mitmesugused tegurid. Patoloogiat on mitmesuguseid, mis tekivad erinevate tingimuste mõjul. Eristatakse järgmisi tüüpe: Vaimne. See areneb psühhotroopsete ainete võtmise järel psühholoogilise iseloomuga haiguste taustal.\nSageli diagnoositakse seda tüüpi patsientidel, kes kannatavad vaimuhaiguste all, näiteks luulud, depressioon, paranoia, skisofreeniahaigetel. Sümptomaatiline Saab kopsude, seedetrakti, kilpnäärme somaatiliste patoloogiate tagajärjel. Ravim Söögiisu kaotamine tekib siis, kui antidepressantide, psühhostimulantide ja sarnaste tablettide võtmisel on annus häiritud.\nPsühholoogiline, närviline. Sellest saab toidu tarbimise tahtlik piiramine ühel põhjusel - soov kaalust alla võtta, välimuse korrigeerimine füüsilise kurnatuse seisundisse. Patoloogia arengu käivitajaks võib saada palju põhjuseid.\nOn kindlaks tehtud järgmised peamised tegurid, mis muutuvad häire arengu põhjuseks: Perekonna ebasoodne olukord. Keerulised suhted, pereliikmete suurenenud ärrituvus põhjustab asjaolu, et üks ebatervislike tingimuste käes kannatavatest inimestest haigestub. Negatiivne suhtumine toitu. Sageli hakkavad söömisega seotud negatiivsed emotsioonid kasvama lapsepõlvest. Vanemad üritavad igal viisil last sööma panna, arvestamata tema soove ja eelistusi.\nSee olukord viib sageli gag-refleksi tekkimiseni, moodustub negatiivne ja väga püsiv suhtumine toitu. See põhjustab haiguse arengut varases või täiskasvanueas.\nMadal enesehinnang. Inimene on sageli rahul peeglist nähtuga, oma sotsiaalse staatusega, mis mõjutab tema enesehinnangut. Kui palju võib inimene nälga jääda? Muidugi huvitab kõiki, kes kavatsevad nälgida, mitu päeva võib nälgida tervist kahjustamata. Arstide sõnul võib terve inimene ilma toiduta elada umbes kuu, kui ta joob regulaarselt vett. Mis puutub "kuiva" nälga, siis selle kestus on palju lühem: ilma veeta võite surra päeva jooksul.\nKuid seda, kui kaua võite ilma toiduta veeta, mõjutavad paljud tegurid - kehakaal, tervis, kliima ja teised. Need tegurid on olulised ka näljaperioodide harjutamiseks. Oluline on jälgida, kuidas selline protsess kehale mõjub ja kas soovimatud sümptomid ilmnevad. Toiduta perioodi maailmarekord, mis on kantud Guinnessi rekordite raamatusse, püstitas Agassi Vartanyan, kes elas 50 päeva ilma toiduta. Sel ajal oli kõige pikema paastuga mees aastane. Paastu olemus Paastu olemus on toidust täielik keeldumine või teatud toitudest keeldumine.\nSamal ajal tarbib inimene puhast vett. Erandiks on nn kuivpaast, mille puhul joomist ei pakuta. Kuid see tehnika on tervisele üsna ohtlik, seetõttu on seda võimatu pikka aega ja ilma arsti järelevalveta igal juhul teostada. Tavalist "märga" paastu harrastatakse erineva aja jooksul. Samal ajal tarbib inimene tingimata vett, mis on eluliselt vajalik kõigi keha protsesside jaoks, eriti kahjulike ainete aktiivseks puhastamiseks.\nSel juhul sobib kõige paremini destilleeritud vesi. On väga oluline, et inimesel oleks õige ettekujutus eesootavast. Kui näljutate ilma selge eesmärgi saavutamiseta, on paratamatu jaotus ja vale lähenemine sellele protsessile. Seetõttu on oluline mitte ainult järgida kõiki reegleid, vaid ka psühholoogiliselt häälestuda toidust keeldumiseks.\nNälg on oluline mitte ainult keha puhastamiseks, vaid ka ainevahetusprotsesside ümberkorraldamiseks. Nälja olemus seisneb keha teatavas taaskäivitamises, mis võimaldab inimesel end pärast palju paremini tunda. Kuid kui visandada paastumise muud eesmärgid, siis on oluline märkida, et inimesed otsustavad sellise tehnika kasuks mitte ainult üldise tervise, vaid ka vaimse paranemise nimel. Toidust hoidumine: kahju ja kasu Vastates küsimusele, kas paast on kehale kasulik, on oluline kaaluda selgelt plusse ja miinuseid, mõistes, mis toimub kehas toidu puudumisel.\nSellises olukorras lülitub keha järk-järgult sisemisele toele, kasutades elutähtsa tegevuse tagamiseks omaenda rasvavarusid. Ainevahetusprotsesside intensiivsus sel ajal järk-järgult väheneb. Seda mõju silmas pidades märgitakse nii keha teatud eeliseid kui ka kahjustusi. Argumendid paastu kahjulikkuse kohta on järgmised: Pikaajalise nälja korral kannatab vedelate paastumise kaalulangus pro ana väga tugevat stressi. Sellises olukorras suureneb halva kolesterooli näitajate arv ja see on tervisele ohtlik, kuna hiljem moodustuvad anumates kolesteroolilaigud.\nAnorexia nervosa: vaimse häire sümptomid ja ravi - Migreen\nProovisin vahelduvat paastu, samal ajal kui treenisin kõvasti.\nToidust hoidumise ajal kulutab keha lisaks rasvavarudele ka lihaskoe, mis viib selle koguse vähenemiseni. See on vastus küsimusele, miks nälja ajal nahk lõtvub ja kortsud tekivad.\nPikaajaline nälg viib immuunsuse halvenemiseni, mille tagajärjel saab organism rünnata viirusi ja baktereid. Mida kauem inimene nälga jääb, seda intensiivsemalt vedelate paastumise kaalulangus pro ana hemoglobiinitase langeb. See viib punaste vereliblede arvu vähenemiseni, mis määravad rakkude hapnikuvarustuse. Sellepärast avaldub nälja ajal sageli nõrkus, väsimus, mälu ja tähelepanu halvenemine.\nKehas väheneb oluliste mikroelementide ja vitamiinide tase. See on maksa, südame, veresoonte ja muude organite jaoks ohtlik. Võib esineda ainevahetusprotsesside häireid. Hoolimata asjaolust, et paastumine on üldiselt suunatud ainevahetusprotsesside parandamisele ja normaliseerimisele, võib ainevahetus olla häiritud ning näljast "ehmunud" keha hakkab hiljem aktiivselt rasva koguma.\nSee juhtub tavaliselt siis, kui paastute kontrollimatult, liiga sageli ja eirate reegleid. Paastu ajal võib keha seisund halveneda, kui inimene on haige krooniliste vaevustega. Sellises olukorras ei tohi mingil juhul teha selliseid katseid kehal ilma arsti nõusolekuta ja järgneva kontrollita.\nKasu Kahtlemata märgitakse õige lähenemisega paastumisele selle protsessi kasulik mõju kehale: Regulaarne või kombineeritud tühja kõhuga on võimalik ravida mõnda haigust - põletikulisi protsesse, seedetrakti haigusi. Selle meetodi pooldajad tuletavad meelde, et tõsiste vaevuste korral pole inimesel söögiisu ja taastumise käigus hakkab ta tagasi pöörduma. Nende arvates näitab see, et nälg on vajalik keha taastumise aktiveerimiseks, kuna see peab suunama energiat patogeenidega võitlemiseks, mitte toitu seedima.\nParandav nälg võimaldab mobiliseerida keha reservjõude, parandades seeläbi kõigi elundite ja süsteemide tööd. Ja kui liiga pika tühja kõhuga võib kolesteroolitase tõusta, siis korraliku tühja kõhuga väheneb nii kolesterooli kui ka suhkru tase.


Želatiini mõju juustele: mis on kasulik ja kas maskide kasutamisel on mingit kahju? - Maskid\nŽelatiin näomask ja juuksed\nŽelatiin pole mitte ainult toode, mille kaudu saab valmistada želeeti või mõnda muud magustoitu ja nõu, vaid ka kodus kasutatava kosmeetika valmistamiseks sobivat ainet. Želatiini kasutatakse näo naha nooremiseks, valgendamiseks ja puhastamiseks ning juuste tervislikuks väljanägemiseks.\nToode põhineb erinevatel maskidel.\nŽelatiin on aine, mis saadakse loomkude töötlemisel ja sisaldab split-kollageeni molekule, mis on võimelised tungima epidermise sügavamatesse kihtidesse. Selle komponendid aitavad säilitada noorte ja naha elastsust. Kollageeni kaotus viib naha pleegitumiseni. Te saate seda kompenseerida mesoteraapia, täiteainete ja kallite kosmeetikavahendite abil. Kuid kollageeniga maske saab kodus valmistada söödavate želatiinide abil.\nMaski valmistamiseks želatiin lahustatakse vees. Valatakse aine keema veega, on võimatu. Vastasel juhul kaotab see kõik oma tervenemisomadused. 2 tl želatiini valatakse 40 ml sooja veega ja lastakse paaruda 30 minutit. Piima võib kasutada vee asemel. Kui želatiin paisub, pannakse see vette või auruvanni. Segu segatakse pidevalt, kuni see on täielikult lahustunud. Seejärel eemaldatakse see ahjust ja lastakse jahtuda.\nKui segu on toatemperatuuril, lisa 2 spl. sidrunimahl ja sama rasvavaba hapukoor. Kõik hoolikalt segatud. Maski kantakse nahale 15-20 minutit, seejärel pestakse.\nMask paigaldada samal ajal puhta näo ja dekolteeti, mõjutamata silmade ümbrust, kus nahk on väga õhuke ja õrn. Saate selle eelnevalt aurutada. Loputage sooja veega.\nSelliste ainete regulaarne kasutamine parandab nahaärritust, muudab fremikleid ja vanusepiirkondi vähem märgatavaks, vähendab märkimisväärselt poorid, mustad täpid kaovad. Nahk muutub elastsemaks ja tangemaks ning peened kortsud ei ole nii märgatavad. Ovaalne nägu pingutatud.\nEt parandada juuste seisundit, vabastage need kuivaks ja saavutate tervisliku välimuse, võite kasutada ka želatiinimaski. See on omamoodi lamineerimine, mis salongis maksab palju suurema summa. Pärast sellise tööriista rakendamist ei lahustu juuste otsad ja lokid muutuvad siidiselt ja sobivad soengusse.\nSellisel juhul tuleb uuesti želatiin lahustada vees. Nii ei erine näomaski toiduvalmistamisest. Samas ei tohi maski peale lisaks veele ja želatiinile midagi lisada. Toodet kantakse puhtatele niisketele juustele, mille järel pääseb pähkel soojuse saamiseks polüetüleeniga. Võite lisaks kanda mütsi, mähkida rätikuga või kuumutada fööniga. Maski jäetakse tund aega. Pärast aja möödumist pesta veega šampooniga.\nPärast iga šampoonimist võite kasutada želatiinipõhist maski.\nToidu želatiin on denatureeritud kollageen, mis saadakse kõhre- ja sidekoelist ning loomade (kõõlused, kõhred, liigesed ja nahk) ühendite kudedes pikaajalise lagundamise teel. Kollageen, mis on kudedes, muutub järk-järgult gluteeniks - väga efektiivseks energiaks tooniks ja antidepressandiks. Pärast keetmist moodustunud paksu geelistatud mass kuivatatakse, jahvatatakse ja saadakse toidu želatiin (valguühendite segu).\nSeda toitu kasutatakse toiduainetööstuses väga tihti toidu lisaainena E-441. See on vajalik kondiitritoodete valmistamiseks, igat liiki koogid, maiustused, vahukommeljad, vahukommeljad ja marmelaad, samuti palju liha- ja kalatoidusid.\nSee sisaldab rohkesti aminohappeid, mis on sidekoe sünteesiks hädavajalikud: glütsiin, proliin ja lüsiin koos hüdroksüproliiniga. Seepärast on želatiin-želee, želeeeritud liha, praetud kala ja praetud magustoidud sisaldavate toodete kasutamine väga kasulik artriidi, osteoartriidi ja ülemise ja alajäsemete murrutega patsientidel. Nad taastuvad patsiendi ja kahjustatud liigesed ning paranevad luumurrud palju kiiremini.\nTeadusuuringute käigus on kindlaks tehtud, et želatiin on võimeline suurendama inimese kasvuhormooni tootmist ning ka tänu kasulikele ainetele ja selles sisalduvatele aminohapetele stimuleerib organismi ainevahetust. Lisaks sellele sisaldab see proteiine ja toiduvärve, mistõttu see vähendab toitumist ja vähendab üleelamist, kui see toode muutub äärmiselt kasulikuks ülekaalulistele inimestele.\nValgud on kasulike omadustega haava paranemiseks ja söödav želatiin sisaldab spetsiifilist aminohappe glütsiini, mis on otseselt seotud põletiku vähenemisega. See tähendab, et haav saab põletikulist etapi liikuda tervenemisfaasi palju kiiremini ja täiendavad aminohapped ja valgud aitavad kaasa ka uute naharakkude arengule ja armide paranemisele.\nKuidas on juuste, küünte ja hambate želatiin kasulik?\nŽelatiinis sisalduvad proteiinid, aga ka seleen, fosfor ja vask hoiavad teie luude tugevust ja suurendavad luukoe mineraalset tihedust kehas. See mängib olulist rolli osteoporoosi arengu ennetamisel. Selle kompositsioonis sisalduvad muud aminohapped võivad põletikku vähendada ja see on artriidi ennetamine. Lisaks sellele on želatiin väga kasulik kõhre nõuetekohaseks arenguks, mis tugevdab liigesid ja luusid ning suurendab nende vastupidavust.\nAminohapete proliin, mis sisaldub želatiinis märkimisväärses koguses, parandab märkimisväärselt keha immuunfunktsiooni. See tähendab, et selle toote regulaarne tarbimine aitab tugevdada meie tervist ja inimese keha üldist võimet võidelda nakkuste ja haigustega.\nUuringud on leidnud, et želatiinis sisalduv glütsiin parandab une tsüklit ja stimuleerib teatud neurotransmitterite ja ensüümide, mis parandavad une kvaliteeti ja kestust. Sobivad une ja kehahoolduse tsüklid on olulised ka kogu organismi toimimiseks, sealhulgas tõhusaks ainevahetuseks.\nNagu varem mainitud, on želatiin suurepärane valkude ja aminohapete allikas. See tähendab, et kogu keha ainevahetusprotsessid paranevad tarbimise ajal, sealhulgas luuakse uusi rakke ja kõrvaldatakse haiged või ebatervislikud, kasvavad lihased, kehas korralikult imenduvad toitaineid, samuti toetatakse mitmeid muid olulisi funktsioone meie kehas.\nTeadusuuringute käigus leiti, et želatiin soodustab seedetrakti paranemist. Paljud allergilised reaktsioonid on sageli seotud "lekitava soole sündroomiga", mis ei suuda teatud aineid töödelda. Seega, ravib mis tahes kahjustusi või kõrvaldab muid seedetrakti probleeme, võib see leevendada allergiaid ja aidata meie seedesüsteemil vastu võtta ja seedida mitmesuguseid toiduaineid.\nŽelatiini sisaldavate toodete kasutamine kehas, kõhrekoe süntees. See protsess on üsna keeruline ja vajab täiendavaid aineid kollageeni täielikuks sünteesiks. See vajab puuviljadest, toores juurviljadest ja kuivatatud puuviljadest koosnevaid vitamiine, samuti orgaanilist väävlit (see on rohkesti kaunviljadest, kanamunadest ja maksast). Selle raviga peaks peamine toit olema hästi tasakaalustatud, siis on ravi palju tõhusam.\nŽelatiin on inimese keha konstruktsioonile ja nõuetekohasele toimimisele väga kasulik, kuid nagu mis tahes muu õige kasutamise korral võib see kehale kahjustada.\nRegulaarsel želatiini kasutamisel võivad esineda kõrvaltoimed: kõhukinnisuse korral esineb soolehaigus, hemorroidid võivad põlema või ilmneda mõnda muud ebameeldivat aistingut.\nSelle mõju vältimiseks võite kasutada suurepärast ja väga efektiivset kuivatatud puuviljade segu, nagu kuivatatud aprikoosid, ploomid ja viigimarjad. Kuivad puuviljad segatakse purustatud kujul ja võrdsetes osades (efekti parandamiseks saate lisada senna herbile supilusikatäis, mida saab osta apteegis) ja valatakse väike kogus keeva veega. Pärast jahutamist võib segu tarbida üks kord päevas teelusikatäis, mis parandab seedetrakti. Seda saab salvestada külmkapis klaasist või plastpakendist.


Ribe hoiab oma nägu - Eesti Maitsed - Flavours of Estonia\nRibe hoiab oma nägu\nKäesoleval aastal läks Ribe peakokakulp uutesse kätesse. Nüüd on Ribel olnud kolm peakokka ja kõik kolm erinevad üksteisest väga oluliselt.\nMis aga ei erine, on Ribe restoran ise. Enamasti räägitakse peakokast kui restorani esindusnäost, kes muudab söögikohta oma oskuste ja teadmistega. Kuid on olemas ka teistsugused restoranid. Neid kokad muuta ei suuda ega tohigi. Need restoranid ei muutugi, vaid hoopis arenevad edasi. Ja arenevad mitte koka diktaadi, vaid kõikide töötajate panustamise tulemusena.\nNiisuguseid söögikohti on kahetsusväärselt vähe. Hea, et Ribe on just niisugune.


!Saaremaa uudiste arhiiv (19/04/2006) - Kallinev ehitus pigistab maakondlikku veeprojekti\nKallinev ehitus pigistab maakondlikku veeprojekti (1)\nKiirelt kallinenud ehitustegevus ajab tõenäoliselt lõhki maakondliku torustikuprojekti planeeritud eelarve ja sunnib projektis osalevaid omavalitsusi otsima kavandatud töödeks lisaraha.\nKuressaare Veevärgi tegevjuht Illar Noot ütles, et vee- ja kanalisatsiooni europrojekti eelarve lõhkiminek on päris tõenäoline, kuigi sajaprotsendiliselt seda veel väita ei saa, kuna ehitushanked on veel tegemata.\n“Linnas tehtud esimene hange aga näitas, et kõige odavam pakkumine, mis tehti, oli planeeritud eelarvest ligi kolmandiku võrra kõrgem. Nii, et ilmselt kallimaks ta läheb,” rääkis Noot.\nÜhtegi kavandatud objekti ära jätta või tööde mahtu vähendada ei saa, kuna need on kirjas suurelt jaolt eurorahaga finantseeritava projekti rahastamislepingus. “Niipalju meetrit torustikku, niimitu pumbajaama – neid ei saa enam vähemaks võtta. Selles mõttes on olukord väheke keeruline,” tõdes veefirma juht.\nLoodavad riigi abile\nSaaremaa Omavalitsuste Liidu büroo direktor Jüri Pärtel ütles, et viimasel ajal väga kiiresti kallinenud ehitus teeb omavalitsusi murelikuks. “Kiire majanduskasv tekitab hüppe ka kõikvõimalikes hindades. Euroopa abisummad on veemajanduse projektile määratud, aga mis saab siis kui nendega tõepoolest välja ei tule. Kas riik tuleb appi ja millises mahus? Milliseks võib kujuneda omavalitsustele langev täiendav koormus?” küsis SOLi büroo direktor.\nIllar Noot viitas, et omavalitsuste ja veefirma kõrval on kolmandaks osapooleks riik, kes on kohustuse võtnud need projektid ka ellu viia. “On omavalitsuste ja riigi vaheliste läbirääkimiste teema, kuidas riik saaks toetada omavalitsusi, kellel on tõesti oht, et laenulimiit võib täis saada või on juba täis,” sõnas ta.\nKa Pärtel lootis, et riik siiski valdasid hätta ei jäta. “Küllap riik meid ikka toetab, sest Euroopa veedirektiiv on kohustuslik ka keskvõimule, mitte ainult omavalitsustele,” arvas ta.\nEelarved peaks kosuma\nPärtel tõdes, et veeprojektiga seotud uute laenude tõttu võivad järgneval paaril aastal omavalitsuste rahaasjad olla suhteliselt pingelised, aga siis hakkavad vanad laenud ära lõppema ja läheb kergemaks. “Omal ajal näiteks Kaarma vald oma veemajanduse programmi kärpis. Ja just seetõttu, et oli näha väga suure koormuse langemist eelarvele. Muu elu ei saa selle pärast ju seisma jääda. Kindlasti tegid kärpeid ka teised omavalitsused,” rääkis ta.\nTeine küsimus on selles, et projekti kulude katmine käib osade kaupa ja ulatub välja aastani 2008. Selleks ajaks, kui majanduskasv jätkub, võib omavalitsuste rahaline võimekus aga taas paraneda. Valdade tulubaas peaks eeldatavasti ka edaspidi kasvama.\nVaatamata sellele, et elanikkond valdades vähehaavalt kahaneb ja ka riigipoolsete sammude kiuste - tulumaksuvaba miinimum tõuseb ja maksuprotsent alaneb- läheb tulumaksu laekumine jätkuvalt ülesmäge, tõdes Pärtel. “Aastat 2004, mil riik tulumaksu jaotamist omavalitsustele muutis ja see valdadele omajagu peavalu tekitas, ei meenuta täna enam keegi. Tulevikku vaadatakse siiski võrdlemisi optimistlikult. Käesoleva aasta algus on vähemasti olnud maksude laekumise poolest väga positiivne,” märkis ta.\nKärla valla laenukoormus tõuseb maksimumini\nSeoses maakondliku veeprojektiga andis Kärla vallavolikogu vallavanemale volitused laenu võtmiseks 60% ulatuses valla eelarve mahust AS Kuressaare Veevärk aktsiate ostmiseks.\nSellega tõuseb valla laenukoormus seadusega lubatud maksimaalne määrani. “Meie praegused laenud nelja ja poole miljoni krooni ulatuses on 2015. aastani ja nüüd veevärgi aktsiate ostuks vajalikud kolm ja pool miljonit krooni tahame võtta kümneks- viieteistkümneks aastaks vähemalt, muidu me ei vea välja,” selgitas Kärla vallavanem Meelis Sepp Meie Maale.\nKärla vald saab veeprojekti mahust Kuressaare linna järel suuruselt teise investeeringu ligi 40 miljoni krooni ulatuses. “Meil on Kärla aleviku vee- ja kanalisatsioonitorustik niivõrd amortiseerunud, et kõik tuleb uuesti teha, puhastusseadmed samuti,” kirjeldas vallavanem tööde mahtu. Kärla ja Sõmera moodustavad Kärla aleviku, kus elab 60% valla elanikest ehk ligi 900 inimest.\nSepa hinnangul ei saa Kärla vald lähiajal enam mingeid muid investeeringuid lubada, sest isegi abiraha puhul on nõutav omafinantseering vähemalt kümnendiku ulatuses ja sellekski ei jätku enam raha ega laenuvõimalusi.\nVallavanem Sepp on seni otsinud soodsaimat laenuvõimalust. Lisaks kommertspankadele annaks Kärlale raha ka Keskkonna Investeeringute Keskus, kuid nende pakutavad tingimused jäävad pankadele alla.\nMehis Tulk, Veljo Kuivjõgi Meie Maa 19-04-2006\nKontakt | Reklaam | Screensaver | Rss | Külastajaid 2266 Veebimajutus: www.eq.ee