Kaasamine – Otepää valla blogi\n29. dets. 2018 29. dets. 2018 Tiia\nValmis on saanud Valga maakonna arengustrateegia 2035+ eelnõu, mis on avalikul väljapanekul kuni järgmise aasta 10. jaanuarini. Kõiki maakonna inimesi, organisatsioone ja ettevõtteid kutsutakse aktiivselt kaasa mõtlema ja ettepanekuid tegema arengustrateegia avalikustamise protsessi käigus.\nRohkem infot Valga maakonna lehel ehk Eesti lõunaväravas.\nHaridus, Kaasaminee-kaasamine, eelnõu\n17. juuni 2017 4. okt. 2017 Tiia\nE-kodaniku harta on kodaniku ja avaliku sektori elektroonilise suhtlemise kvaliteedistandard.\n2007. aastal auditeeris Riigikontroll avalike teenuste kvaliteeti, analüüsides teenuste osutamise kooskõla hea halduse põhimõtetega ja tegi ettepaneku, et avalike teenuste kvaliteedi parandamiseks oleks vaja algatada e-kodaniku harta koostamine.\n10 aastat hiljem hakati ka tegutsema. Rahvaalgatuse lehel on võimalik teha ettepanekuid, kuidas e-kodaniku põhimõtteid tagada. Eestvedajateks on Eesti Koostöö Kogu, Open Knowledge Estonia ja vabaühenduste liit EMSL.\nE-kodaniku põhimõtted on kokku pandud 2008. aastal Riigikontrolli poolt koostatud e-riigi harta alusel, keskendudes e-kodaniku õiguste (mitte e-teenuste osutamise) vaatele.\nIgaühel on õigus taotleda ja tarbida avalikke teenuseid lihtsalt ja mugavalt.\nIgaühel on õigus teada, milliseid andmeid on ametiasutus tema kohta kogunud ja kuidas tema andmeid kaitstakse.\nIgaühel on õigus saada infot tema kohta käiva asjaajamise seisu kohta.\nIgaühel on õigus väikese vaevaga saada infot avalike teenuste ja avalikes huvides küsimuste kohta vastavalt enda huvidele ja vajadustele.\nIgaühel on õigus valida avaliku info ja teenuse kanalit, nii analoog- kui ka digikanalit. Kõiki ei saa sundida e-kodanikeks.\nIgaühel on õigus anda tagasisidet – esitada ideid, ettepanekuid, vastuväiteid – ning osaleda teenuse parendamise protsessis. Samamoodi on igaühel õigus seda protsessi jälgida, sh teiste tagasisidet.\nIgaühel on õigus osaleda ühiskonda tervikuna ja teda ennast puudutavate otsuste tegemisel.\nAllikas: E-kodaniku harta loomine, rahvaalgatus.ee\nE-harta uuendatud versioon aruteluks, Riigikontroll, 19. september 2017\nMarko Palo: Avaliku teenuse kvaliteedist infoühiskonnas, Riigikontroll, 2008\nE-riigi harta, Riigikontroll, 2008\nE-kodaniku harta töövihik, Matt Poelmans blogi, Versioon 2.2. detsember 2006\nHaridus, Kaasaminee-demokraatia, e-kaasamine, ID kaart, mobiil-ID\nAruteluseminar „Kuidas kasvatada kodanikuühiskonna virtuaalset kapitali?“\n23. märts 2010 23. märts 2010 Tiia\n18. märtsil 2010 toimus Rahvusraamatukogus aruteluseminar. Rahvusraamatukokku ümarlauale kogunes paar tosinat aktiivseslt kodanikuühiskonna asjades kaasarääkijat, et koos vaagida ühenduste e-võimekust ja selle kasvatamise võimalusi.\nInfoühiskonna jõuline areng Eestis on viinud meid olukorda, kus Internet mõjutab järjest enam kõiki valdkondi – ka kodanikuühiskonnas toimuvat. Siit ka vajadus teadvustada, kuhu me tänaseks oleme jõudnud ja mida toob tulevik. Kuidas toimida, et senisest tõhusamalt kasutusele võtta uued võimalused, mis veebis on avanenud kodanikuühenduste eneseteostuseks ja omavaheliseks koostööks? Lühidalt – kuidas kasvatada kodanikuühiskonna virtuaalset kapitali?\nTäpsemalt vaata E-Riigi Akadeemia lehelt.\nRiigikogu komisjonid vaagisid kodanikuühiskonna arenguid\n10. märts 2010 10. märts 2010 Tiia\nRiigikogu põhiseaduskomisjoni, sotsiaalkomisjoni ja kultuurikomisjoni tänasel (9. märtsil) avalikul ühisistungil oli kõne all Eesti kodanikuühiskonna arengu kontseptsiooni (EKAK) rakendamine ning valitsuse ja kodanikeühenduste esindajate ühiskomisjoni töö. Arutelu keskendus kodanikeühenduste kaasamisele riigi poolt, ühenduste suutlikkusele, tugistruktuuridele ja rahastamisele, kuid ka laiemalt kodanikuharidusele ja vabatahtlikule tegevusele.\nMeenutades 2002. aastal Riigikogu poolt vastu võetud Eesti kodanikuühiskonna arengu kontseptsiooni, ütles põhiseaduskomisjoni esimees Väino Linde, et kodanike kaasamine on demokraatia vältimatu tingimus. „Kodanikuühiskonna arengu kontseptsiooni põhitõde väljendub arusaamas, et demokraatliku riigikorra püsimiseks ja arenguks on avalikul võimul vaja kuulata kodanikke ja teha koostööd võimalikult paljudega neist,“ ütles Linde.\nSotsiaalkomisjoni esimehe Urmas Reinsalu hinnangul vajaks kodanikeühenduste ja riigi koostöö selgemat regulatsiooni ja selleks tuleks ta arvates välja töötada kodanikuühiskonna arengu seadus, mis reguleeriks ka Vabariigi Valitsuse ja kodanikeühenduste esindajate ühiskomisjoni tegevust. Kodanikeühendustega lepingute sõlmimisel tuleks ta arvates olla praktiline ja teha leping konkreetsete tegevuste peale, mida on võimalik teostada ühe aasta jooksul, et siis hinnata ka reaalseid tulemusi. Ka leidis Reinsalu, et kodanike õiguskaitse pole piisav ja ühendustel peaks olema õigus kodanike põhiõiguste küsimuses pöörduda otse Riigikohtu poole.\nKultuurikomisjoni esimees Peeter Kreitzberg kirjeldas kultuurikomisjoni koostööd kodanikeühendustega, tõdedes, et komisjon on ära kuulanud kõik nende poole pöördunud kodanikuühendused ja vajadusel ka ise kutsunud neid oma komisjoni istungile. Kreitzbergi sõnul on ühendusi samas palju ja tuleb väga täpselt määratleda ja kokku leppida, kes mida esindab.\nKodanikeühenduste esindajad tõdesid omalt poolt, et neil ei ole alati riigi poolt selget partnerit, kellega kõnelda, mittetulundusühingute rahastamine riigi poolt ei ole piisav ega samas ka läbipaistev. Leiti samuti, et avalikkusel puudub ülevaade, milliseid otsuseid ministeeriumites ette valmistatakse ning millised huvigrupid ja kodanikeühendused nende koostamisel osalevad. Ka pole kodanikeühenduste arvates avalikult kättesaadav põhjalikum teave planeeritavate otsuste olemusest ja menetlusetappidest.\nKodanikeühenduste esindajad avaldasid arvamust, et uus kodanikeühenduste arengukava aastateks 2011-2014 ei tohi kujuneda deklaratiivseks dokumendiks, vaid see peaks sisaldama reaalseid eesmärke ja olema täidetav.\nTänasel ühisistungil esinesid sõnavõtuga ka regionaalminister Siim Valmar Kiisler , Eesti Mittetulundusühingute ja Sihtasutuste Liidu esindaja Alari Rammo, SA Kodanikuühiskonna Sihtkapitali juhataja Agu Laius, e-riigi Akadeemia programmi direktor Liia Hänni, Poliitikauuringute Keskusest PRAXIS juhatuse liige Annika Uudelepp, Avatud Eesti Fondi juhataja Mall Hellam jt.\nRiigikogu jätkab antud teema arutelu täiskogus olulise tähtsusega riikliku küsimusena 15. aprillil 2010.\nAllikas: Riigikogu pressitalitus\nKaasamine, Kodanikualgatus, Kodanikuhariduse-kaasamine, Kodanikuühiskond\nTule räägi kaasa kodanikuühiskonna arenguarutelus\n16. veebr. 2010 16. veebr. 2010 Tiia\nMärtsis toimub Riigikogus kodanikuühiskonna arengu arutelu riiklikult tähtsa küsimusena.\nSellele eelneb 9. märtsil traditsiooniline Riigikogu kolme komisjoni (põhiseadus, kultuur ja sotsiaal) ühisistung, kus teevad omapoolsed ettekanded ka kodanikuühenduste esindajad ning kus Riigikogu liikmed siis suure saali aruteluks infot koguvad ja valmistuvad.\nEelmisel nädalal, kui 9. märtsi kuupäev paika sai, arutasime väiksemas ringis kodanikuühenduste, Siseministeeriumi ja Riigikogu inimestega läbi, mis meie meelest võiksid olla olulisemad teemad sel arutelul: kaasamine, ühenduste suutlikkus ja tugistruktuurid, rahastamine ja teenuste üleandmine, kodanikuharidus, vabatahtlik tegevus ja sotsiaalne ettevõtlus. Lisaks ka üks üldisem teema EKAKi rakendumise ja tulevikuga seotud mõtetest. Igal teemal tuleb umbes kümneminutiline ettekanne kõige olulisemast, mis lähiajal teha tuleks, lisaks valmistame ette kirjaliku ülevaate sellest, mis nende teemade raames 2008-09 olulisemat toimus.\nSelles palume ka kõigi teie abi, kes sõna sekka öelda tahavad.\nOleme loonud keskkonna internetis, kus igaüks saab oma mõtteid väljendada ja lugeda, mida teised on arvanud. Aadress on http://editthis.info/emsl/ – kui vajutate seal teid huvitavale teemale, saate lisada oma arvamusi kas siis selle kohta, mida olulist on 2008-09 selle teema juures toimunud, mis oleks olulisemad tegemist vajavad asjad, või siis ka lihtsalt kommenteerida. Selleks tuleb lihtsalt vajutada vastava alapealkirja juures nuppu „edit“.\nKellele see keeruline tundub, võib oma arvamusi saata ka lihtsalt e-posti teel info@ngo.ee. Enne 9. märtsi teeme siin [EMSL-i] listis ka vahekokkuvõtteid, kaugele arutelu jõudnud on.\nEMSL (Eesti Mittetulundusühingute ja Sihtasutuste Liit)


Kas osteokondroosiga on võimalik ujuma - Kyphosis - 2021\nOsteokondroos on tõsine lülisamba haigus, mis mõjutab elundite tööd. Ravi korral peaks diagnoos võtma ühendust neuroloogiga. Ravi raskus on osteokondroosi põhjuste kõrvaldamine. Osteokondroosiga inimesed mõtlevad, kas osteokondroosiga on võimalik ujuma.\nBathi peeti vaevuste jaoks imerohi. Vee protseduurid, mis hõlmavad auru, luud on kehale kasulikud. Traditsiooniline meditsiiniline lülisamba ravi nõuab sagedasi vanni külastamist põletiku lokaliseerimiseks. Ravimit tuleb ravida, traditsiooniline meditsiin ei piisa.\nNaha selgroo düstroofiliste häirete vann - lisaks konservatiivsele ravile. On olemas nüansse, mis väärivad enne vannisse minekut põhjalikult.\nAuru mõju osteokondroosile\nPaljud asjata kahtlevad auru positiivsest mõjust osteokondroosile. Vanni auru on tõsine ärritav toime, mis stimuleerib organismis reaktsioonide kiirenemist. Haigus aeglustab sidekoe, kõhre kude rakkude ainevahetusprotsesse. Intervertebraalse ruumi hävitamine, hõrenemine on kiirem. Isik tunneb kahjustatud piirkonnas nõrka, talumatut valu. Vanni matkamine jätkab metaboolsete protsesside aktiivsust, stimuleerides kahjustatud rakkude taastumist. Üks vanniprotseduur ei ole piisav, süsteemireisid vannisse toovad teraapia positiivsele dünaamikale.\nBath pole ravi viimane koht. On olemas täiendavad meetodid selja haiguste raviks, mille hulgas on vanni juhtiv positsioon. Puhkus vanni on kasulik, meeldiv. See on suurepärane pere ajaviide.\nOsteokondroosi ravimine vannis ei nõua erilist väljaõpet, konsulteerimist arstiga, piisab, kui ei lööb löögiga liialt üle, protseduuri kestust.\nVanni mõju osteokondroosi ravile:\nToksiinide, ainevahetusproduktide eemaldamine pooride kaudu, avades auru toimel.\nParem mikrotsirkulatsioon elundites. Luude kasutamine haiguse kohas kiirendab metaboolseid protsesse, parandab mikrotsirkulatsiooni.\nSurnud rakud eemaldatakse, muutes ruumi uutele.\nTervendavate köögiviljaharjade kasutamine on kasulik luu- ja lihaskonna haiguste korral. Hapniku juurdevool paraneb, rakud söövad korralikult.\nVann ergutab keha, vaimu. Väsimusest ei jää väsimus jälgi.\nKõrge auru tase puhastab keha haigust põhjustavate bakterite eest. Bath - steriilne koht.\nEmakakaela osteokondroos ja vann on ühilduvad asjad. Lihas-skeleti süsteemi haigused viitavad kokkupuutele auruga, vann ei ole vastunäidustatud.\nLisaks meditsiinilisele ravile on soovitatav kasutada ujumist, järgmiste meetoditega:\nMagnetoteraapia. Magnetvälja stimuleerib vereringet, mikrotsirkulatsiooni. Füsioteraapia tüüpi kasutatakse haiguste raviks, muudeks vereringet ja metaboolseid protsesse kahjustavaks haiguseks.\nMassaaž Meetod on oluline emakakaela osteokondroosi ravis. Kaela lihaskiht ei ole suur, õige massaaž mõjutab valulikke liigesid ja kudesid.\nPiljard. Vee töötlemisel on elunditele kasulik mõju. Mõned on veendunud, et osteokondroosi kasutamise korral on keelatud. Selgroo düstroofiliste häirete korral on soovitatav säilitada füüsiline sobivus, välja arvatud tugevuse harjutused. Ujumine basseinis "rindade" tugevdab selja lihaseid, väheneb selgroo koormus.\nHarjutusravi. Füsioteraapia on tuttav juba lapsepõlvest. Komplekt harjutusi selja lihastele, ajakirjandus tugevdab keha, vähendab koormust nimmepiirkonna, rindkere selg.\nEmakakaela lülisamba osteokondroosiks loetakse efektiivset lisandit raviravile koos loetletud meetoditega.\nOsteokondroos ja vann on ühilduvad asjad, kuid vee protseduure tuleb käsitleda vastutustundlikult. Hoolitseb vanurite inimestele. Vannile ei ole palju vastunäidustusi.\nEi soovitata rasedatele naistele, tüdrukutele menstruatsiooni ajal pikka külastust. Soojus stimuleerib verejooksu, spasme emakas. On mõistlik käia vannis südamehaigusega inimestel.\nLuude valik ei ole raske. Kasva oksi peetakse tavaliseks. Seda selgitab kasulike vaikude, eeterlike õlide olemasolu kasel. Mõjutab nahka, stimuleerib pooride avanemist.\nTammiluugid on tähelepanuväärsed, puidu omadused on kasulikud, mitmekülgsed. Osteokondroosi ravi vanniga hõlmab mitmesuguste harjade kasutamist. Mõned inimesed eelistavad igal ujumisreisil uut luuda võtta. Ja teiselt puult peale eelmise.\nOkaspuidust lambad sisaldavad palju vaigu aineid. Kasulik mõju survele laevadel. Okaspuu lõhn pärsib vannis vererõhku, mis ei lase tal kriitilisele punktile tõusta.\nKadakate luud, mis on seotud osteokondroosiga, reuma. Emakakaela osteokondroosiga vann, kus kasutatakse sellist luuda, leevendab kahjustatud piirkonna valu, leevendab jäikustunnet.\nIgasugune luud käis vannis. Arst on tuttav patsiendi ajalooga, omadustega, hindab objektiivselt, kas vanni saab külastada ravi ajal või on patsiendile vastunäidustatud. Vanni keeldumise põhjuseid on vähe, kuid nad on seal, seega peate konsulteerima arstiga.\nOsteokondroosi enesehooldus ei ole vastuvõetav. Konservatiivse ravi puhul lisameetodid. Osteokondroosi kulg on krooniline, mis viib keha motoorse aktiivsuse tõsistesse häiretesse. Te ei tohiks viivitada arsti poole pöördumisega, täieliku, põhjaliku uurimise, ravi määramisega.\nOsteokondroos on tõsine lülisamba haigus, mis hõlmab ravi vanniprotseduuridega, muid meetodeid koos ravimiraviga. Käsitsiravi kasutatakse, eriti kui osteokondroos tabas alaselja, rindkereosa. Nõelravi on kasulik vereringe stimuleerimiseks valus kohas, regenereerimisel kahjustatud rakkudes.\nKas emakakaela osteokondroosil on võimalik ujuma ja vanni minna?\nVannil on muidugi tervendavaid omadusi, kuid enne aurule minekut peaksite konsulteerima oma arstiga: ainult ta saab öelda, kui palju minutit saate haiguse staadiumis vannis viibida, milline temperatuur peaks olema ja kas teil on lubatud seda teha. Näiteks mitme haigestumise korral (südame-veresoonkonna süsteemi rikkumine, kopsuprobleemid) tuleks vanniga külastada äärmiselt ettevaatlikult.\nAurusauna külastamine võib teie seisundit parandada ja süvendada. Ühest küljest paraneb vannis kõik ainevahetusprotsessid, räbu eemaldatakse kehast, vereringe süsteem hakkab aktiivseid aineid aktiivselt kandma kahjustatud piirkondadesse. Samas võib suurenenud ainevahetus ja paranenud vereringe suurendada ka osteokondroosi valu: valu künnis on vähenenud ning keha ja aju muutuvad valu suhtes tundlikumaks. Lisaks võib valu kehast tõrjuda vedelike aktiivse eemaldamise tõttu.\nTavaliselt soovitavad eksperdid osteokondroosi põdevatele patsientidele, et nad läheksid vannile 5 minutit. Kui pärast esimest istungit ei ole valu suurenenud, siis võite aurusaunas kolm korda viis minutit pausidega istuda. Üldiselt peaksid osteokondroosiga patsiendid ujuma vannisse iga kolme päeva järel kümme päeva ja seejärel võtma kauem aega. See on suurepärane režiim, mis tagab keha taastumise aja.\nOsteokondroosiga patsiendid peavad enne vanni külastamist sööma 2-3 tundi ja kõrvaldama alkoholi kasutamise. Nii on aurusauna külastamise mõju minimaalne.\nTe ei tohiks osteokondroosi ägenemise ajal vanni minna. Aurusaun ei leevenda valu ägedaid rünnakuid - te ainult süvendate oma seisundit, sest ägenemise ajal peate puhkama. Kuumutamise kasulikke omadusi saab realiseerida ainult siis, kui osteokondroos on suhteliselt remissioonis.\nLisaks on osteokondroosiga patsientidel keelatud pärast vanni valada külma vett, hüpata lume, ujuma jääkülmas või sukelduda basseini külma veega. Külm võib negatiivselt mõjutada selgroogu toetavaid lihaseid, mis suurendab tunduvalt valu. Pärast vannitamist on soovitatav vastupidiselt soe dušš või vann, et jätkata lihaste lõõgastumist, leevendada selgroo kahjustatud osi.\nMuidugi ei ole midagi head, kuid nende vaskulaarne võrk on hästi hargnenud ja siin asuvad koed on suhteliselt tolerantsed ajutise / osalise hapniku nälga suhtes, kui see juhtub laeva purustamise tõttu.\nVastuvõtt jookide vannis on tugevam kui kvas ja eriti alkohol - idee ei ole kaugeltki parim igas vanuses ja laevade igas olukorras. See on mõistlikum piirata seda kvas, moor, tee ja jätta ihaldatud “vaia” vähemalt 1 tund pärast aurusauna külastamist.\nEsimene võimalus sobib siiski paljude jaoks nii mõõdukalt haigeks (ükski olemasolevatest haigustest ei süvenenud sagedamini 1 kord kolme kuu jooksul ja ei ole teravnenud).\nKas saan vannis osteokondroosiga ujuma?\nErinevad kroonilised haigused jätavad patsiendi igapäevase rutiini. Iga päev rutiin muutub, erinevad koormused on piiratud jne. Osteokondroos on krooniline degeneratiivne protsess, mille tulemusena hävitatakse vahepealsete ketaste kõhre kude järk-järgult, kui nende täieulatuslik hajutatud toitumine ei toimu. Ägeda staadiumi korral annab see haigus sügavale tugeva valu sündroomi. Paljud koormused on vastunäidustatud.\nKas osteokondroosiga vannis on see võimalik, sõltub haiguse staadiumist ja põikikahvlite olekust. Ja selline meelelahutuseksperiood ei ole vastunäidustatud. Kuid süvenemise, halvenemise, väljaulatuva või herniaalse väljaulatumise staadiumis on igasugune soojenemine absoluutselt vastunäidustatud. Soovitame alati konsulteerida oma arstiga, kas osteokondroosiga on võimalik ujuma teie poolt diagnoositud staadiumis.\nMe ütleme oma patsientidele alati, kas osteokondroosiga vannis on võimalik ujuma ühel või teisel raviprotsessi etapil. Selle teadlikkuse tulemusena on võimalik vältida paljusid degeneratiivse protsessi komplikatsioone. Umbes selle kohta, milline on aurusauna külastamine, on emakakaela ja nimmepiirkonna osteokondroosi süvenemise tõttu soovitatav sellest materjalist õppida.\nKõige olulisem asi, mis määrab vastuse küsimusele, kas osteokondroosi jaoks on võimalik minna vanni, on väljendunud valu sündroomi puudumine. Kui ei ole põletikku, võite hellitada end aurustava ja jahe basseiniga. Kuid radikuliit ja emakakaela osteokondroosi ägenemine on parem sellised protseduurid tagasi lükata.\nMis aitab vanni osteokondroosiga?\nAlustame sellise teabe selgitusega. Lõppude lõpuks pole see saladus kõigile, et aurusauna külastamine avaldab positiivset mõju inimese tervisele. Vaskulaarset voodit koolitatakse, ainevahetus suureneb, kudede struktuur taastatakse, liigne vedelik eemaldatakse ja redutseeriv sündroom väheneb. Lisaks sellele avaldab positiivne mõju lihas-skeleti süsteemi kudede seisundile.\nVaatame, mis aitab vannil selgroo osteokondroosiga degeneratiivse protsessi erineva lokaliseerimisega. Aga alguses oleme nõus, et ägenemise perioodil, kui on lihaste valu ja pinged, on see protseduur absoluutselt vastunäidustatud. Enne vanni ravitoime kogemist tuleb manuaalse ravi kliinikus läbi viia esialgne taastekursus. Pärast seda, kui hernia on nullitud, taastatakse plaat ja valu on täielikult kõrvaldatud, saate kasutada kask, tamm või lubjaharja.\nVanni positiivsetest mõjudest osteokondroosi selgroo seisundile võib esile tõsta järgmisi aspekte:\nsuurenenud kapillaarverevool patoloogiliste muutuste valdkonnas;\nseljaraami lihaste lõõgastumine ja seega kõhre kude verevarustuse parandamine;\nlihaste tugevdamine ja nende tooni suurendamine;\nLisaks eemaldatakse seejärel erinevad räbu ja toksiinid, piimhape ja vabad radikaalid. Naha pooride laienemine suureneb. Kudede hingamine ja kõikide epidermise kihtide rakkude noorendamine. Selle protsessi tulemusena paraneb kapillaarse voodi seisund, algab lümfivedeliku aktiivne ringlus ja väheneb erütrotsüütide massi agregeerumise kiirus. Kõik see toob kaasa kudede ja kahjustatud kahjustatud alade taastumise ristrikudes.\nNagu näete, on vanni külastamine kasulik. Ära tee seda õigesti. Nagu me veel ütleme. Vahepeal pakume teile tasuta konsultatsiooni meie käsitsi-terapeutiga. Arst viib läbi uuringu, määrab ravi ja ütleb kõikidest tema väljavaadetest.\nKas vannis on võimalik aurutada emakakaela osteokondroosiga?\nVäga sageli küsivad patsiendid, kas on võimalik külastada auru saali kaela osteokondroosi jaoks ja mis on sellises seisundis ohtlik. On mitmeid piiranguid. On selge vastus küsimusele, kas mõnede spetsiifiliste sümptomite juures on võimalik emakakaela osteokondroosiga ujuma. Uurigem mõned neist, mis esinevad väga sageli.\nVann on tugevalt vastunäidustatud vannile minema ja seal ujuma, kui patsiendil on järgmised kliinilised tunnused:\nvalu kaela ja kaela piirkonnas, mis näitab tõsist põletikku;\nlihaspinge õlgades, kaelas ja kaelas - mõnikord seostatakse radikaalse sündroomiga ja soojenemine sellises olukorras põhjustab seisundi halvenemise;\npeavalu, peapööritus, peapöörituse tunne - võib viidata lülisamba arteri sündroomi või suurenenud vererõhu tekkele;\njäsemete tuimus, lihaskrambid, peanaha kihelus.\nKui nendest sümptomitest on vähemalt üks, siis peaksite vanni ja aurusauna külastamast keelduma. Kas emakakaela piirkonna osteokondroosiga on võimalik ujuma minna, on üsna keeruline küsimus ja seda tuleb arstiga arutada. Otsust külastada seda institutsiooni mõjutavad alati paljud tegurid. On vaja arvestada mitte ainult selgroo olekut, vaid ka sellega seotud patoloogiliste protsesside olemasolu.\nEnne vanni külastamist soovitavad meie arstid oma patsientidele alati järgmisi teste:\nmõõta pulsilaine sagedust (tahhükardia ja bradükardia korral peaksite keelduma aurusauna minekust);\nvererõhu mõõtmiseks tonomomeetriga mõlemal käel - isegi väikseima tõusu korral viivitatakse vee protseduure kuni vererõhu normaliseerumiseni;\nmõõta kehatemperatuuri - hüpertermia on ka aururuumi tagasilükkamise põhjus;\npalpeerige emakakaela lülisamba - kui leiad valu piirkondi, peaksite vanni külastama edasi.\nTavaliselt ei ole meie kliiniku patsientidele somaatiliste ja vaskulaarsete patoloogiate puudumisel manuaalse teraapia täiskursus, et vanni ja aurusauna külastamiseks ei ole vastunäidustusi. Aga kui emakakaela selgrool on vähemalt kerge süvenemine, siis on parem mitte midagi lollat ja duši all pesta.\nKas vannis on võimalik magada nimmepiirkonna osteokondroosiga?\nOn aeg selgitada üks põletavamaid küsimusi: kas on võimalik minna vanni osteokondroosi juurde vanni, sest see on tavaline peaaegu kõikjal. Paljud patsiendid usuvad, et aurusauna külastamine aitab neil valu lahendada. Ja teised kalduvad uskuma, et sellise haigusega vann on absoluutselt vastunäidustatud. Vale ja need ja teised.\nTegelikult sõltub nimmepiirkonna osteokondroosist ujumine, sõltub haiguse staadiumist. Põhimõtteliselt on see krooniline haigus, mida ei saa täielikult ravida. Kuid see on võimalik tõlkida püsiva remissiooni staadiumisse. Manuaalne teraapia võib taastada kahjustatud kõhre kude terviklikkuse ja tagastada põiklambri ketta amortisatsioonivõime. Kuid kahjuks ei saa me isegi garanteerida, et osteokondroos inimese elus teatud tingimustes jälle ei riku solvavat.\nVäga sageli, pärast meie riigis läbiviidud ravi, ei ole patsiendid paljude aastate jooksul mäletanud oma alaseljaga seotud probleeme. Ja siis nad unustavad, mida teha võimlemisega, jälgida kehakaalu, süüa õigesti ja tugevdada selja lihaseid. Ja mõne aja pärast pöördub tagasi nimmepiirkonna selgroo osteokondroos.\nSeetõttu on üheselt mõistetav öelda, et pärast osteokondroosi ravikuuri, mida oleme läbinud, võite alati käia igal vannil ja aurul, kuni te kaotate oma pulsi. Te peaksite alati toetuma patsiendi tegelikule olukorrale. Selleks on oluline hoida ühendust oma arstiga.\nAnname üldised soovitused. Niisiis, võite minna vanni ja võtta naha osteokondroosiga aurusauna, kui teil puudub:\nvalu selles piirkonnas;\nreie- ja sääreosa tunnete tõmbamine, rääkides istmikunärvi rikkumisest;\nlihaspinge nimmepiirkonnas, ristilõikus ja tuharad;\npildistamise ja liikuvuse piirang.\nRemisioonis ei ole nimmepiirkonna osteokondroos vanni ja aurusauna külastamise vastunäidustuseks. Aga ole ettevaatlik. Näiteks ärge tõstke raskeid potte veega või töötage libedatel plaatidel. See on täis vigastusi.\nKui teil on küsimusi, võite neid küsida spetsiaalses vormis. Samuti ootame teid esmases tasuta konsultatsioonis, mille saate registreerida igal ajal teile sobivaks.\nei pea aurusaunas vedelikku kasutama, suud saab suuõõne loputada. Vanniprotseduuride lõpus jooge teed maitsetaimi lisamisega.\nOsteokondroosi ravi vanniprotseduuridega\nOsteokondroos on muutunud haiguseks, mis mõjutab mitte ainult vanemaid inimesi, vaid ka nooremaid inimesi. On täiesti raske seda ravida, kuid on olemas ennetusmeetodeid, mis vähendavad sümptomeid, leevendavad valu ja edendavad tervist. Oluline on mõista, kas osteokondroosiga on võimalik külastada vanni või sauna, millist mõju see kehale avaldab, millised on külastamise reeglid.\nUmbes vanni mõju kehale on juba ammu teada, sest kui auru, puhastatud vee, puidu ja temperatuuri kombinatsioon inimkehas aktiveerub erinevad protsessid, mis vastutavad toksiinide kõrvaldamise eest, uuendamine.\nKui vereringet kiirendatakse mitte ainult elundites, vaid ka lihastes ja jäsemetes, on vereringesüsteemile mõju, mistõttu saate südame koormuse eemaldada, vältida tromboosi, soojendada kõiki kehaosi ja vabaneda osteokondroosist.\nVann mõjutab närvisüsteemi, kuna neuronite, vegetatiivsete protsesside ja kehareaktsioonide töö paraneb.\nSeetõttu soovitab enamik eksperte vannis ja aurusaunas käia neile, kes on eelnevalt diagnoosinud osteokondroosi, eriti emakakaela.\nMis on kasulik vann osteokondroosiga?\nOsteokondroosi ja liigeste haigusi on võimalik ravida mitte ainult riistvara protseduuride või tablettide, vaid ka vanni abil, kuna auru tõttu on vaja uuendada, parandada vereringet, uuendada rakke.\nEhkki selleks peate aurusaunas läbi minema rohkem kui ühe protseduuri, kuid mitu, ja siis osteokondroos muutub vähem väljendatuks, läbib see täielikult. Arstidel lubatakse minna vanni, kuid alles pärast konsulteerimist, diagnoosi.\nEi ole vaja valmistada, võtta ravimeid, piirduda lihtsalt massaažiga luudega, aeg aurusaunas.\nOsteokondroosi ravi vanni ja aurusauna abil viiakse läbi järgmiselt:\naurusaunas, avatud poorid, mille kaudu kogunevad toksiinid, räbu;\nlisaks paraneb vereringe haiguse kohas;\nnahk vabaneb surnud rakkudest, haigestunud koest;\nrakkude ainevahetus, hapnikuvarustus paraneb;\nlihaste lõõgastumine, koormuse eemaldamine, turse;\nviirused, põletikulise protsessi bakterid surevad.\nKaela osteokondroosiga sauna ja aurusaunade külastamine võib otseselt või osaliselt mõjutada vereringe paranemist selgroos ja kaelas, toksiinide eritumist, stressi leevendamist, lõõgastust ja anesteetilist toimet.\nSee osteokondroosi ravi kestab vähemalt kümme päeva, protseduurid. Patsiendid peaksid olema aurusaunas 6-10 minutit kolm korda istungil, soovitatav on kasutada õlisid, hõõrdumist ja luud.\nSoovitav on, et harjad ja õlid oleksid valmistatud kadakast, lepast ja basiilikust. Kõigepealt tuleb need ise panna, seejärel siseneda aurusaunasse, massaaži luudega ja väljuda viie minuti pärast.\nOsteokondroosi raviks massaaži pidades pidage meeles mõningaid reegleid:\nedasi minna survet, pigistamist;\nlõpus pead patsiendi nahka raputama;\npatsient peab olema pikali;\nluudemassaaž algab piitsutamisega, liigub karmimate puhumiste juurde ja seejärel paitab;\nlõpus peate kandma sooja hommikumantlit või rullima rätikuga.\nNimmepiirkonna osteokondroosi ravi vanni abil on kasutatud pikka aega, ehkki kombinatsioonis osteopaatiaga.\nMaksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav asuda seljal, esimesel riiulil, kuid kõigepealt külastage duši all ja kuivatage keha. Ülekuumenemise vältimiseks pange pea peale.\nSeejärel järgige neid reegleid, kui külastate aurusauna ja ravite osteokondroosi:\nesimesed külastused on aurusaunas mitte rohkem kui viis minutit ja seejärel loputatakse külma veega;\nlisaks suureneb vannis veedetud aeg kümneks minutiks;\nvannis veedetud aja kokku ei tohiks olla rohkem kui kolm tundi ja mitte rohkem kui kümme külastust.\nOluline on mitte piirata ühte istungit vanni ja aurusauna külastamisega osteokondroosiga, vaid minna seitse või kümmet, kuid ainult pärast arsti luba.\nKui on täheldatud rindkere osteokondroosi, siis vanni ja aurusauna külastamisel on oluline mitte ülejäägida, mitte lumega hõõruda.\nSoovitatav on paigaldada arsti poolt heaks kiidetud õlid või ravimid rindkere ja käte peale ning seejärel minna 5-7 minutit aurusauna.\nSuurim osteokondroosiga aurusaunas veedetud aeg on 10 minutit, kuid vähemalt kolm lähenemist.\nMillal peaks vanni külastama?\nOsteokondroosiga vanni ja aurusauna on võimalik külastada ainult arsti loal, sest haiguse tähelepanuta jäetud faasi, podagra, südamehaiguste või patoloogiate esinemine ei pruugi patsiendi kätte mängida.\nÕhtul või pärastlõunal on parem minna vanni ja aurusauna, et vältida selgroo, käte, kaela rõhutamist pärast protseduure.\nKevadel, sügisel, kui suurte külmade puudumise korral proovida osteokondroosi vanni, proovige teha ravikuuri vananemisega ja ülerõhu ohud on minimaalsed.\nEriti soovitatav kasutada aurusauna:\nMillal ma peaksin keelduma?\nVanni juurde minekuks on mitmeid vastunäidustusi, osteokondroosi raviks mõeldud aurusaun on keelatud. Te peate arsti eelnevalt teavitama ja oma soovitusi saama.\nNeed on probleemid:\nkahjustused, närvide summutamine;\nSeetõttu on arstilt spetsiaalselt välja töötatud programmi kohaselt võimalik ravida vanniga ja osteokondroosiga aurusauna. Külmetuse või põletikuliste protsesside puhul on osteokondroosi raviks vanni külastamine parem edasi lükata.\nVanni protseduuride vastuvõtmise eeskirjad\nOsteokondroosiga vannis on alkoholi ja suitsu võtmine keelatud. Arstid soovitavad võtta taimset teed\nPeamine probleem, mis võib tekkida osteokondroosi ravis, on ülekuumenemine või hüpotermia, kuigi esimene on vähem levinud.\nSelle põhjuseks on aurusauna ebaõige kasutamine, seega järgige reegleid:\nsa ei pea olema aurusaunas, kuni tunnete ennast halvasti, kolm tulemust piisab, seitse minutit korraga, et saavutada soovitud tulemus;\nOluline on vaheaega vähemalt kümne minuti jooksul aurusauna lähenemiste vahel, kus saate nautida massaaži, tee vastuvõttu või õli hõõrumist;\nluudemassaaži saab alustada alles pärast seda, kui keha on täielikult soojenenud, st kui higi on juba käest tilkumas;\nHarja valimisel pöörake erilist tähelepanu kadakale või nõgesele, millel on tervendavad omadused;\nvannis osteokondroosi ravis te ei saa juua alkoholi, suitsetada sigarette. Lubatud on ainult teed.\nLoe alkoholi mõju kohta seljaaju osteokondroosile siin.\nOsteokondroosi ravis on vannis või aurusaunas erilisi trikke. Soovitatav on mitte ainult tee, vaid ka mee, mida peate aurusauna ees levima kaelal või alaseljal.\nSiis mine seitsme kuni kümne minuti jooksul, pärast - mähkige juba vanni juba käterätikuga või hommikumantel. Kuid on oluline, et hiljem sa magad sooja teke all ja keha soojeneb nii kaua kui võimalik, eriti ägeda osteokondroosi korral.\nKui teil on seljaaju osteokondroos, siis olgu see siis muul juhul vajalik: kõigepealt soojendage keha aurusaunas ja seejärel kasutage vaseliini.\nLisaks on soovitatav kanda kolm purki ja korrata protseduuri üks kord nädalas. Verevalumeid võib pidada kõrvaltoimeteks, kuid osteokondroosi ravis on terapeutiline toime palju suurem.\nAga üks tähtsamaid reegleid vannis osteokondroosi ravis on luude valik, sest need on lubja, lepa, kadakas, tamm, nõges.\nKaks viimast panustavad toksiinide eemaldamisse, suurendavad lihaste toonust ja esimesed vastutavad keha küllastumise eest vitamiinidega, valu vabastamisega.\nAga enne vannisalve soetamist peate pöörama tähelepanu sellistele funktsioonidele, mis on mõeldud aurusauna luudale:\nluudade lehed peaksid olema siledad, ilma õitseta;\nharude optimaalne pikkus on 40 cm, mis on mugav kasutada;\nÄrge ostke kuivatatud harja vanni jaoks, sest aurusaunas muutub see esimesel istungil kasutuskõlbmatuks;\nosta ainult tugevaid harusid, mis on alusele hästi kinnitatud;\nluude välimus peaks sarnanema ventilaatoriga.\nMenetluste ja aurusauna vahel, ärge unustage juua teed või vett, et vältida kuumarabandust, vaadata temperatuuri, ärge laske kehal superkool, eriti pea või osteokondroosiga piirkond.\nÄrge visake vanniprotseduure pooleks, kui tulemust ei näe, sest krooniline osteokondroos nõuab rohkem aega vereringe taastamiseks, põletiku kõrvaldamiseks aurusauna, luude ja kreemide abil.\nAlina, 27-aastane: Ma ei ole kunagi mõelnud, et oleksin haige osteokondroosiga 27-aastasena, kuid see juhtus ja banaalse põhjuse tõttu - istudes arvutis. Pärast seda kannatasin igapäevaselt kaela piirkonnas pingeid, valu, krampe ja hülgeid. Arstid kirjutavad välja erinevaid salve, kompresse ja tablette, kuid andsid ainult ajutisi tulemusi. Ma lugesin, et saad minna vanni ja vähemalt leevendada valu. Arst soovitas aurusaunas lühikese kursuse ja vaatab tulemust. Ma otsustasin seda proovida ja kasutada isegi jahvatamiseks seederõli, mõnikord mesi salvi ja luuda. Seitsme protseduuri järel unustasin, mis on osteokondroos ja kaelavalu. Püüan rohkem liikuda, kuid ma ei loobunud vanni. Sest pärast aurusauna tunnen end nagu uus inimene, nii palju jõudu ja tervist!\nEugene, 43-aastane: läksin vannis ja aurusaunasse oma tüdruksõbraga, kuigi ma kannatasin osteokondroosi väga pikka aega. Ma harjumasin kasutada ainult salve ja tablette, mis probleemi tegelikult ei lahendanud. Ma kasutasin ettevõttele astelpaju kreemi, tegin luudega massaaži ja tundsin juba järgmisel hommikul palju paremini. Ma otsustasin veel kord korrata ja mõistsin, et mu seljavalu ei ole enam valus, raskus ja purustamine kadusid. Läksin haiglasse ja selgus, et oskasin täielikult osteokondroosist vabaneda. Nii et tänu vannile on mu vana põletik möödunud, nii et igaühel soovitatakse minna vähemalt aururuumidesse ennetamiseks!


Köök 07. detsember 2017\nKingituste tegemine võib põhjustada üksjagu peavalu, kui see jätta viimasele minutile. Selleks et pühad saaksid rahulikult tulla, on just praegu aeg end kätte võtta ning mõelda, mida kingikotti pista.\nJõululõhnad ja -maitsed sobivad hästi kinkimiseks. Foto: Shutterstock\nKui kingituste tegemisega varakult pihta hakata, polegi see nii hull ning jõuab mõelda ka sellele, kes millest kõige enam rõõmu tunneb.\nIsegi kui kingitus on sümboolne, võiks see saajale rõõmu valmistada. Sageli on väikestest asjadest palju rohkem rõõmu kui neist, milles juba kaugele tunda kaubanduskeskuste hõngu.\n1. Kommivabrikus valmistutakse jõuludeks juba augustist alates\n2. Mil moel pääseda ostukeskuste lummusest\n3. Jõuluklassika köögis\n4. Jõulud meie geenides\n5. Jõulukuu ehk detsember\n7 soovitust küünla ohutuks põletamiseks\nTume šokolaad on imeaine\nJõulud meie geenides\nMil moel pääseda ostukeskuste lummusest\nJõuluroad väikese õllega


Kasutaja arutelu:EKaukonen – Vikipeedia\nTere! Igaks juhuks ütlen, et artiklis "Aafrika kultuur" olete kahjuks keelevigu juurde teinud.\nEKI keelenõu: "Võõrsõnade leksikoni järgi tähendab homo sapiens 'tark inimene, mõistusega inimene'. Inimese kui liigi teaduslik nimetus on Homo sapiens." Keeletoimetamise seisukohalt on seal suur erinevus. Oleks tore, kui saaksite vastavalt sellele vead parandada.\nSamuti ei tohiks seal asendada tähtsündmusi tähtpäevadega ega kustutada konkreetsete näidetena nimetatud kultuurivaldkondi (väheneb artikli informatiivsus). Kuriuss (arutelu) 5. jaanuar 2020, kell 11:02 (EET)[vasta]\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Kasutaja_arutelu:EKaukonen&oldid=5526005"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 12:02, 5. jaanuar 2020.


Kodutud foorum - Teema: Vaade aknast\nKodutud.com » Varia » Vaade aknast\nAutor: Teema: Vaade aknast\npostitatud 22.10.2004 kell 15:41\nKuhu avaneb Sinu elamisest vaade?\nYhelt majapoolelt jääb vastu täpselt sama lai maja, ei näe yle, ega ymber (riputasin eile pitskardina magala akna ette) ja köögist ja suurest toast on mets j laste mänguplats ja...iga viie mindi tagant kihutab metsast möni miinipanija (koer peremehega) läbi\npostitatud 22.10.2004 kell 15:43\nMaja ühest otsaaknast paistab esimesena naabri maja ja siis puuvõradest läbipiiludes Emajõgi... Ühepoolsest küljeaknast paistab suur õunapuu, mille taga on siis nn. tänav ja teselt poolt väljavaadates on aed ja selle taga taas naabri maja. Teisest otsaaknast välja kiigates näeb puid ja kolmanda naabri maja\npostitatud 22.10.2004 kell 15:44\nEmajögi...wow Kus umbes emajöe kaldal sa elad *kirub, et pole ikka veel kokkutulemisele tulnud* olen "myydud" emajöe ees\npostitatud 22.10.2004 kell 15:46\nOleme Ihastes, Emajõeni on otse minnes maksimaalselt 200 m - tule niisamagi külla, egas peagi kokkuka ajal jõudma\npostitatud 22.10.2004 kell 15:48\nkolmest küljest paistab mets ja ühelt poolt üle põldude Pärnu linn\npostitatud 22.10.2004 kell 15:49\nPuukuurid, üle nende paistab Toomemägi. Ja kuna varsti korterivahetus ees, siis muutub ka vaade- siis paistab ainult Toomemägi .\npostitatud 22.10.2004 kell 16:29\nViiekorruselised majad, autod, puud ka, igas küljes. Talvel, kui puud raagus, paistab "Eeden" ära.\npostitatud 22.10.2004 kell 17:38\nTubadest avaneb vaade järvele. Ja oi kui ilus see kuuvalgeil öil on .... Ja ei mingeid maju ega teid. Kuigi jah, päikesetõusu saan ka suisa vodist vaadata, küll aga loojub päike veidi teise suunda, selleks peab asukohta muutma. Vaade on küll "pool miljonit dollarit" vähemalt Nii meil siin ööldakse.\nKöögist on aga vaade vahtraile. Maja ees. nende taha jääb maantee, mida näeb vähe ja sedagi vaid raagus aastaajal.\npostitatud 22.10.2004 kell 18:43\n....naabermaja, kus vanemate korteri aknad ette jäävad köögi akent ja rõdu varjab armas vaher\npostitatud 22.10.2004 kell 22:52\nainult korterid, korterid ja koreterid..\npostitatud 23.10.2004 kell 00:38\nmaja tagantpoolt paistab meie majast kõrgem naabermaja koos oma hooviga ja eestakendest vaadates on parkla, teised majad, narva mnt ja kui hoolega selge ilmaga piiluda, paistab meri ka\npostitatud 23.10.2004 kell 10:27\nTartu-Viljandi maantee-taamal mets-eespool haljasala.Suvel jalgpall ja talvel kelgutamine...õhtuti päikeseloojang ...\npostitatud 23.10.2004 kell 12:11\nkodus on köögist ja elutoast näha humanitaar gümnaasium ja tänav ja magamistubade poolt laste mänguväljak ja teine maja. Aga ühikas: kõrts otse üle tee....vähem kui 200m\npostitatud 23.10.2004 kell 12:42\nÜhest aknast vahin aeda..\nteisest aknast otse koolimaja õuele...\nkolmandast naabrite aeda...\nja neljandast küljest vahetänavasse...\npostitatud 23.10.2004 kell 15:25\nHetkel vaatan tõtt koeraga läbi akna ja tema oma maja uksel. Teise nurga all samast aknast maasikapeenar, kuusehekk ja naabrite majad põllu taga.\nTeisest küljest marjaaed ja õunapuud, heinamaa koos seal söömas käivate kitsedega. Sellele küljele loojub päike.\nKolmas külg algab kasvuhioone ja aiaga ning lõppeb metsaga.\nNeljandast küljest näeb lauta ja sealsete elanike tegemisi, kui nad õues on, sauna, karjamaad ja maanteel sõitvaid autosid. Naabri maja ka. Sinnapoole kolime varsti oma toa ja siis äratab meid tõusev päike .\npostitatud 23.10.2004 kell 17:52\naknast avaneb siuke kõrge vaade: hoov mis ümbritsetud suurte paneelmajadega, mänguväljak ja kahe majavahelt paistab kõrts ja pood - ei midagi huvitavat.\npostitatud 23.10.2004 kell 19:56\nMul korteri aknad ainult ühele poole maja. Siit paistavad kõrged puud, mis hetkel kollaseid lehti täis. Üks väike mängupats lastele ja suht suur miiniväli maja lemmikloomadele ja nende omanikele. Ja muidugi on vastasmaja. Õnneks see ei ole väga lähedal, sisse ei näe vastasmaja korteritesse ja seega ei näe meile kah sisse\nPäikeselistel päevadel paisab meie akendesse terve päev päike sisse, mis mulle väga meeldib\nJa rohkem polegi midagi lisada\npostitatud 23.10.2004 kell 22:40\nKorterist avaneb vaade mõlemale poole maja. Seega saab nautida nii hommikust päiksetõusu kui õhtust päikseloojangut. Köögi ja ühe toa aknast on imehästi näha naabermaja ja veidi ka koolimaja ning lasteaedu - sinna poole jääb ka see hoovi osa kus lastel liivakast ja autodel parkimiskohad - seega sealt kostub igasugu hääli\nteiselt poolt akendest on näha haiglat, polikliinikut, vanadekodu, tartu mnt-d, lennuvälja, heinamaad, vana SALVO tehast, koeri jalutavaid kodanike ja raudteed\npostitatud 24.10.2004 kell 10:19\nyhest aknast näen naabri aeda ja teisest aknast näen kõrval maja.Mitte midagi ilusat pole aknast näha\npostitatud 24.10.2004 kell 12:43\nNii nii, kõigepealt jääb silma väga inetu naabermaja (mis tegelikult ongi peasüüdlane vaate puudumise seisukohalt) ja kuskilt naabermaja nurga tagant paistab meri.\npostitatud 24.10.2004 kell 13:05\nAknad kõik ühele poole. ristmik, kus tihti avariisid juhtub...siis on terve maja rõdudel vahtimas...tagapool akkavad Nõmme männid...vastasmaju ei ole...see on hea, vihkan kardinaid.\npostitatud 24.10.2004 kell 14:08\nMinu toa aknast paistab Paide mnt. Üle tee olev auto varuosade pood ning Reideni tehas. ... Teisest aknast paistavad kuurid ning suur vaher kollaste lehtedega. Ilus.\nKöögi aknast paistab Pärnu jõgi, kuusehekk, õuna- ja ploomipuud. Suvila ka.\nElutoa aknast paistab suur tamm ning naabrite maja.\npostitatud 25.10.2004 kell 08:34\nPraeguses "putkas" on ainult üks aken, kust avaneb vaade põllule ja taamal asuvale metsale. Päike tõuseb ka samast suunast.\npostitatud 25.10.2004 kell 11:48\nmõlemalt poolt vaadates 5 kordsed majad..., laste mänguplatsid ja pesukuivatusnöörid...kahe maja vahelt paistab maksimarketi parklla...\npostitatud 25.10.2004 kell 11:58\nüks aken on ja see on ühikate vahele, pereühikas, veel mingi ühikas ja laste mänguplats\n22 päringut, mis võtsid aega 0.0163960 sekundit


Hinnavaatlus - plinkplonk.ee hinnakiri - Pms spin hurt\nKahjuks polnud rasestumisvastane vahend valu ohjeldamiseks. Mitte palju selle kohta, millist kultuuri ma seda öelda oskan.\nGranaatõuna kasulikud omadused: mahl, koor ja seemned. Granaatõuna kahjustus Avaldatud Vilju on nimetatud ka Piiblis ja Koraanis; igal pool peetakse seda tervislikuks puuviljaks, mis on tervise jaoks vajalik.\nPms spin hurt palju aastatuhandeid tagasi pidasid idamaalased granaatõuna kõigi puuviljade kuningaks ja teadsid, et see aitab keha toetada ja sensuaalsust sütitada.\nGranaatõunapuud kasvavad Lõuna-Ameerikas, Põhja-Aafrikas, kogu idas, Indias, Kaukaasias ja paljudes teistes soojades piirkondades.\nVene Föderatsioonis kasvatatakse seda kultuuri Sotšis ja Krimmis.\nPuu kirjeldus Vilja värvus on tavaliselt tumepunane ja läbimõõduga 12—15 cm. Selle sees on märkimisväärne arv seemneid, mis on kaetud rikkaliku Burgundia tooniga mahlase, magushapu viljalihaga.\nTerade arv sõltub vilja suurusest. Üks puu elab keskmiselt üle saja aasta ja kui selleks luuakse soodsad tingimused, siis ta õitseb ja kannab vilja igal aastal. Puuvilju süüakse, neist valmistatakse moosi, mahlasid, puuviljajooke, veini, moosi. Mõnes riigis on kanga värvimiseks kasutatud looduslike värvainete kvaliteet valmistatud selle lõunamaise kultuuri lilledest.\nKõigis riikides on granaatõuna väga populaarne intensiivse, erksa ja originaalse magushapu maitse ning inimeste tervisele oluliste omaduste tõttu. Neist rääkides on vaja öelda, et sõna otseses mõttes on selles viljas kõik pms spin hurt koor, mahl, seemned ja isegi valged kiled, terade ja koore omapärane kattumine.\nMitte palju selle kohta, millist kultuuri ma seda öelda oskan.\nGranaatõun sisaldab kiudaineid, enam kui 15 aminohapet, B-rühma vitamiine, PP, E, A, C, karoteeni, pms spin hurt ja nikotiinhapet. Suurtes annustes sisaldab see magneesiumi, fosforit, kaaliumi, samuti palju naatriumi, kaltsiumi, rauda ja muid väga asendamatuid elemente. Mahla eelistest Eelistatav on seda ise süüa teha, kodus. Mahl on väga meeldiv magushapu, kergelt kahendava varjundiga.\nMis on selle kasutamine? Valgu puudus inimkehas võib põhjustada ainevahetushäireid. Mahl stabiliseerib ainevahetust, see on suurepärane abimees võitluses liigse kehakaalu vastu; märkimisväärne pms spin hurt tootes sisalduvaid antioksüdante aitab kaasa keha kiirele, väga intensiivsele puhastamisele; kui rikkalik rasvase ja toitva toidu tarbimine tekitas ebamugavusi, aitab pool klaasi veega lahjendatud granaatõunajooki seedimist normaliseerida ja toidu imendumist kiirendada; selle imelise puuvilja mahl on hea imerohi madala hemoglobiinisisaldusega; mahl aitab söögiisu suurendada, eriti pärast haigust taastumisperioodil välja arvatud mao- ja soolteprobleemid!\nRohkem kasulikkust C- ja PP-vitamiinide rohkus granaatõunas soodustab veresoonte seinte elastsuse taastamist. Arstid soovitavad tungivalt süüa piisavalt granaatõuna, et vältida selliseid probleeme nagu ateroskleroos, diabeet ja insult; granaatõunajooki kasutatakse kosmeetikatoodetes, mille alusel valmistatakse maske ja losjoneid, need puhastavad ja toniseerivad nahka, leevendavad vanusepilte; jook parandab stressi all oleva inimese emotsionaalset seisundit; on suurepärane mõju granaatõunade tarbimisel võitluses sellise tervisehäirega nagu bronhiaalastma; imelise lõunamaise puuviljamahl on kilpnäärmehaiguste korral suureks abiks; mahla kasutatakse lisandina meeste terviseprobleemide peamiseks raviks.\nSee on oluline ka naiste jaoks, aidates östrogeeni toota menopausi ja premenstruaalse sündroomi PMS ajal; jook aitab võidelda teise puhtalt naiste probleemiga - valu menstruatsiooni ajal; soovitage puuvilju kui lihtsat looduslikku afrodisiaakumit, suurendades meeste ja naiste seksuaalset aktiivsust ja soovi; hiljutised teaduslikud uuringud on tõestanud imelise puuviljajoogi hiiglaslikke eeliseid vähi, eriti rinna- ja eesnäärmevähi ennetamisel; selle puuviljamahla ainulaadne omadus on see, et see neutraliseerib tuberkuloosi ja düsenteeria batsilli, paljusid teisi patogeenseid baktereid; hambaprobleemide ennetamiseks soovitavad arstid granaatõuna joomist, see aitab suuõõnes baktereid hävitada, kaitseb igemeid ja limaskesti.\nTuleb märkida, et happeline keskkond mõjutab hambaemaili negatiivselt ja võib selle hävitada, seetõttu on soovitatav juua mahla läbi toru ja loputada kindlasti suu sooja veega. Koorimise eelised Samuti on märkimisväärses koguses produktiivseid aineid, nii et ärge kiirustage seda minema visata.\nSeemne eelised Luud põhjustavad inimestes sageli negatiivset suhtumist, kuid neil on arvestatav arv vajalikke omadusi ega pea neist kiiresti lahti saama.\nKuivatage luud ja jahvatage pulbriks, millel on tõeliselt imeline efekt: ravim leevendab peavalu; madalam rõhk; normaliseerib inimkeha hormonaalset tausta. Nendest teradest valmistatakse eeterlikke õlisid, neid kasutatakse kosmetoloogias. Suur vitamiinide E ja F sisaldus uuendab rakke ja noorendab näonahka! Väga tõhus on puuviljaseemnete keetmisest iseseisvalt jahedate marlikompresside valmistamine.\nGranaatõunakile eelistest Isegi õhukesel valgel kilel, mis eraldab granaatõuna seemneid selle koorest, on oma asendamatud ja imelised omadused. Kile tuleb kuivatada ja seejärel valmistada sellest keetmine või nao liigendi artriit, mis on soovitav närvipinge all kannatavatele inimestele.\nTervendav jook rahustab närvisüsteemi ja normaliseerib und. Kuivatatud kileid saab lisada tavalisele teele ja siis omandab see ülalmainitud peamised omadused. Tuleb meeles pidada, et isegi granaatõuna pms spin hurt väärtuslikumate ja tervendavate omaduste tõttu ei tohiks puuvilju kasutada professionaalse arsti välja kirjutatud ravimite asemel.\nOma ainulaadsete omadustega granaatõuna tuleb kasutada täiendava, kasuliku ja väga maitsva vahendina. Granaatõuna kasutamine raseduse ja imetamise ajal Eraldi on vaja rääkida eelistest, mida granaatõuna kasutamine naistel raseduse ja imetamise ajal toob. Tohutu protsent vitamiine eriti Bvitamiiniaminohapped ja elemendid aitavad kaasa raseduse edukale kulgemisele ja terve lapse sündimisele.\nGranaatõun, nagu eespool mainitud, suurendab valu liigeste homoopaatia, tugevdab pms spin hurt, mis muutub eriti oluliseks rasedatele, kuna iga nakkushaigus võib olla embrüo normaalse arengu jaoks ohtlik. Raseduse esimestel kuudel võib granaatõuna tõhusalt aidata rasedal emal toksikoosiga võidelda. Vili on ette nähtud ka lakteerimiseks, kuid selle kogus peaks olema väga piiratud ja granaatõuna tuleks tarbida neljandal imetamise kuul.\nNoor ema on alati kohustatud meeles pidama oma lapse jaoks võimalikku allergilist reaktsiooni, mis võib põhjustada selle magushapu maitsega puuviljade liigtarbimist. Granaatõuna kasutamise kahjustus ja vastunäidustused Granaatõunajoogil on lisaks paljudele selle ebatavaliselt kasulikele omadustele ka mitmeid vastunäidustusi.\nHape põhjustab valu ja mao limaskesta põletust, mis võib käivitada haiguse edasise arengu; ärge kuritarvitage seda looduse kingitust inimestele, kellel on kalduvus kõhukinnisusele, kes kannatavad hemorroidide ja pärakulõhede all; granaatõuna kasutamise vastunäidustus on allergiline reaktsioon ja selle lõunamaise puuvilja individuaalne talumatus; väga ettevaatlikult tarbitakse puuvilju sellise haiguse nagu diabeet korral. See on tingitud asjaolust, et puuviljades on palju sahharoosi ja fruktoosi.\nDiabeedi all kannatavad inimesed peavad konkreetse toote söömise osas nõu pidama arstiga; termofiilset puuvilja tuleb ettevaatusega kasutada patsientidel, kes regulaarselt võtavad ravimeid, millel on vere vedeldamise võime aspiriin jne ; puuviljad alandavad hästi vererõhku, hüpotoonikat tuleks sellest meeles pidada; alla ühe aasta vanustele lastele ei tohiks seda ravi anda. Granaatõun on ime, mis inimkonnale on looduse poolt antud, see on tõeline kasulike omaduste panus, mis aitavad säilitada tervist, säilitada noorust ja ilu.\nGranaat Granaatõuna ajalugu Granaatõuna nimi on kahane puuvilja granaatõunaga ja arvatakse, et see tuli ladinakeelsetest sõnadest pms spin hurt või pms spin hurt, mis tähendab vastavalt "granaatõuna tera" ja lihtsalt "tera".\nJuba kuueteistkümnendal sajandil õppisid nad Venemaal granaatõunu ära tundma ja isoleerisid isegi mineraali mitut sorti, nn veneetsia ja bechet.\nVäärib märkimist, et nn granaatõunade mitte eriti väärtuslikke ja puhtaid esindajaid kutsuti nn. Teadlane Boethius de Bootes kirjutas Granaatõuna sordid Sagedamini seostatakse granaat tumepunase kiviga, sügava, peaaegu burgundliku tooniga.\nTegelikult on granaadid terve kivide perekond, millest igal on oma nimi, värv ja eristavad omadused. Pürope Tuntud granaatõun on värvuselt verepunane, mõnikord tumedam kuni burgundipruunini. Nimi on saadud kreeka sõnast "pyropos", see tähendab "tuline". Rodoliit Rhodoliit on haruldane, kuid samal ajal üllatavalt ilus granaatõuna sort: tumeroosa kuni lilla, ainulaadsed läikivad valguses koos lilla ja vaarika varjundiga. Andradit Andradiit on üsna levinud granaatõuna tüüp, mis pole mitte ainult maroon, vaid ka kollane, oranž ja isegi roheline.\nKuidas leevendada rinnavalu Kas teie rinnad valutavad? Võite süüdistada neid kolme elustiili tegurit Liiga paljudel meist on lugusid sellest, kuidas arstid ei usu meie valusse, valesti diagnoositud aastatesse ja vaevavad vajaliku abi saamiseks alates ülikallidest kuludest kuni varasemate hirmutavate kohtumisteni.\nTegelikult on andradiit terve eraldi granaatõunade alarühm, kuhu kuuluvad rohelised demantoidid, mustad melaniidid, samuti topasoliidid, kolofoniidid ja gelletid.\nSpessartine Spessartine on haruldane ebaharilik granaatõuna tüüp pruunikaskollane, oranž, roosa ja pruun. Nendel kividel on peaaegu alati hägust või võõraid lisandeid ning eriti väärtuslikud on need, mille mass ületab karaati.\nAlmandine Almandine on üks kahest pms spin hurt pürope'iga kõige populaarsematest granaatõuna sortidest. Sellel on mahlane kirsipunane värv, mõnikord lillaka varjundiga.\nÜks esimesi sai tuntuks Venemaal. Sügava õilsa värvi korral võrreldakse almandiini sageli rubiiniga.\nGranaatõuna kasulikud omadused: mahl, koor ja seemned. Granaatõuna kahjustus - Vitamiinid April\nGrosulaarne Grosulaarne - kahvatrohelise või kollakasrohelise värvusega granaatõun. Kivi sai oma nime valud spine sustava sõnast "grossularia", mis tähendab "karusmari". Omakorda on selle all mitmeid teisi sorte, sealhulgas tsavoriit ja hessoniit.\nUvarovite Uvarovit sai oma nime teadlase S. Kivi värvus on roheline, ebaharilikult küllastunud, mille jaoks seda nimetatakse ka Uurali smaragdiks. See mineraal on äärmiselt haruldane ja väärtuslik. Granaatõuna kameeleon Kõige haruldasemad, kallimad ja väärtuslikumad on granaatõuna kameeleonid.\nPms spin hurt aleksandriit, võivad nad oma tooni märkimisväärselt muuta päikese käes rohekassiniseks sinise värvusega kunstvalgustuse korral violetsepunaseks. Alekseandriitiefektiga kameeleonikivid on ainus mineraali esindaja, millel võib olla sinine värv, mida varem peeti granaatõuna võimatuks.\nGranaatõuna füüsikalis-keemilised omadused Granaatõunad on mineraalide rühm, millel on erinevad värvid, enamasti erinevad punase ja oranži varjundid.\nKivi võib olla täiesti läbipaistev või vastupidi, see ei paista üldse läbi, nagu must melaniit. Granaatõuna sära - puhas klaas kuni teemantini. Granaadid on sisuliselt kahe erineva mineraali kombinatsioon: mõnel juhul võetakse kivi nimi ühelt neist.\nGranaatõuna kasulikud omadused: mahl, koor ja seemned. Granaatõuna kahjustus Avaldatud Vilju on nimetatud ka Piiblis ja Koraanis; igal pool peetakse seda tervislikuks puuviljaks, mis on tervise jaoks vajalik. Juba palju aastatuhandeid tagasi pidasid idamaalased granaatõuna kõigi puuviljade kuningaks ja teadsid, et see aitab keha toetada ja sensuaalsust sütitada.\nEnamik granaatõuna sorte sai siiski oma nime: näiteks hessoniit on andradiidi ja jämeda koostisega segu ja rodoliit on almandiini ja püropi segamise tulemus. Granaatkivid - püroelektrik: kui kivi hõõrdumisega kuumutatakse näiteks kangalhakkab see meelitama väikeseid ja kergeid esemeid, näiteks paberitükke ja kohevust - seda efekti võib täheldada, kui sünteetilistele kangastele või juustele moodustub staatiline laeng.\nLihvitud granaadid. Foto: gemstonebuzz.\nIlusaid demantoide ja topasoliite leidub Chukotkas ning neid hakatakse menetluse artroosi ravi Uuralites, Soomes ja Kanadas. Madagaskaril ja Tansaanias kaevandatakse kõige kallimaid ja haruldasi siniseid granaate, mis muudavad värvi erinevates valgustingimustes.\nGuys Try Period Cramps: \_\nGranaatõuna tervendavad ja maagilised omadused Keskajal jahvatati granaatõunad pulbriks ja segati veega, et magu tervendada ja jõulisust taastada. Granaatõuna, mida tuntakse peamiselt erksa küllastunud punase värvi kivina, peetakse kirgede, emotsioonide, soovide kiviks. See aktiveerib inimese elulist energiat, annab inspiratsiooni ja jõudu kõige keerukamate ettevõtmiste ja plaanide elluviimiseks.\nRohelised granaatõunad omakorda meelitavad raha, suurendavad omaniku heaolu, toovad õnne.\nHinnavaatlus - plinkplonk.ee hinnakiri\nmargus veanes juhan: Topics by plinkplonk.ee\nPärsias peeti granaatõuna kiviks, mis annab võimu ja võime inimesi kontrollida. Ristisõdurid uskusid, et granaatõunaga sõrmus suutis kaitsta neid lahingus haavade eest ning idas sümboliseeris mineraal visadust, pühendumust ja head tervist.\nKellele sobib granaatõun? Astroloogide sõnul sobivad erinevad granaatõuna tüübid erinevatele sodiaagimärkidele. Punased kivid toetavad kangekaelseid ja kirglikke Amburit, Lõvi ja Jäär.


Eesti korvpalli uus jõud: kevadel võib koos väljakul näha Kanterit, Hallikut ja Dorbekut - Korvpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nEesti korvpalli uus jõud: kevadel võib koos väljakul näha Kanterit, Hallikut ja Dorbekut\nKergejõustikukarjääri lõpetanud Gerd Kanter proovib kätte korvpallurina. FOTO: Andres Haabu\nPõhjaranniku pärimisele, millised plaanid tal uute mängumeestega on, andis Reinar Hallik esialgu ebalevaid vastuseid. «Täiesti võimalik, et Ida-Virumaa korvpallipublik saab nii Kanterit, Dorbekut kui ka mind sel kevadel ka platsil mängimas näha. Aga midagi kindlat ma praegu ei luba,» sõnas Hallik, kes on ise samuti aastaid Eesti korvpallikoondises mänginud.\nLoe pikemalt edasi Põhjarannikust.


Meeskonna dünaamika - Mõistke ning arendage meeskonna oskuseid\nOma meeskonnaliikmete tundmaõppimist peetakse mõnikord liiga eraellu sekkuvaks või lihtsalt aja raiskamiseks. Tegelikult on meeskonnad grupp inimesi, kellel on kindlad oskuste põhjal jaotatud rollid. Meeskonna optimaalseks toimimiseks ning meeskonna edu tagamiseks on aga meeskonnaliikmete omavaheline läbisaamine ning üksteisega suhtlemine hädavajalikuks. See, millist tüüpi inimene keegi on, dikteerib meeskonnasiseseid psühholoogilisi rolle ning teiste meeskonnaliikmetega läbisaamist ning suhtlemist. Seega pole ime, et osad ettevõtted, nende seas ka Google, valivad inimesi nende iseloomu põhjal.\nUuringud on kinnitanud, et iseloomud on mängivad nii meeskonna dünaamikas kui ka selle tõhususes olulist rolli. Andes endale aru, millist psühholoogilist rolli keegi meeskonnas mängib ning milline on meeskonnaliikmete rollide tasakaal, võimaldab aru saada meeskonna võimest edu saavutamiseks. Profiilimine mängib olulist rolli ning selleks on mitmeid erinevaid võimalusi. Meeskonnatöö arendamise tegevused mängivad olulist rolli, aidates inimestel mõista ning tunnistada oma psühholoogilisi suundumusi lõdvestunud ning mitteametlikus situatsioonis. Lihtsad suhtlemist soodustavad mängud, nagu „Tundes mind tundes sind”, julgustavad inimesi erinevatest takistustest üle saama ning avastama ja tunnistama oma eelistusi ning leidma mõttekaaslasi, kellega neil on asjade suhtes sama maitse. Lõbusad ja kaasahaaravad meeskonnatööd arendavad mängud - nagu näiteks Quickfire, kus inimesed peavad erinevat tüüpi väljakutsetest, olgu selleks siis aktiivne, vaimne või loov, valima endale sobiva - on suurepäraseks viisiks meeskonna dünaamikast arusaamiseks. Ajalise pinge all peavad osalised valima kiiresti väljakutse, milles nad tunnevad ennast kindlad olevat või leidma endale paarilise või rohkem inimesi, kes aitavad tal selle ära teha. Individuaalsed tugevused tulevad seeläbi esiplaanile ja sarnaselt mõtlevad inimesed liimuvad omavahel.


- Haiget jala jala\nUks peitsiti ja kaeti lakiga. Vihmast hoolimata peeti laulupidu ära. Joobnu taarus jalgadel. Peegel on auto küljest ära virutatud 'varastatud'. Joob ennast, enda ära 'joob mandumiseni'. Pole ruumi jalgagi maha panna.\nAktiivsed toed Olemas on ka nn uue põlvkonna tallatoed ehk aktiivtoed. Nende sisu samal ajal toetab ja liigub aktiivselt koos tallavõlviga ning kui selliste tugedega astuda, toimub koormuse suunamine ja vetrumine nagu jalavõlvidel päriselt. Eraldi aktiivtallad on olemas sportlastele — isegi vastavalt spordialale.\nNäiteks tennise- või jooksutallad on erinevad, sest tennises vajab jalg tuge rohkem külgsuunalise liikumise tõttu. Vilipuu soovitab sporditegijatel osta neutraalvõlviga jalanõud, võtta välja toote enda tallad ning panna sinna sisse spordiala spetsiifikaga sobivad. Valu ajab liikvele Enamik inimesi ei mõtle oma taldadele enne, kui jalad valutama hakkavad. Milline see jalavalu on? Selline valu on indikaator, et kuskil on ülekoormus.\nKui kannavalu ignoreeritakse ja probleem jääb tähelepanuta, võib alguses tekkida kõõluse luule kinnitumise kohal valulik põletik, mis vahel muutub ka krooniliseks. Hiljem võib kanna all hakata kasvama väike luukidake, nn kukekannus.\nSee on juba pikem protsess ning selle tagajärjel on iga samm valus. Jalad valutavad ka näiteks hommikul ärgates.\nTüüpiline, sageli just naiste häda on kasvav suure varba kont, mille meditsiinitermin on hallux valgus. Selle üheks põhjuseks on liiga kitseneva varbaosaga ja numbrilt väikeste jalanõude kandmine.\nOn suur varvas juba pöördunud, võivad tekkida ka naabervarvaste deformatsioonid, näiteks nn haamervarvas — teine varvas tõuseb üles, et suurele varbale ruumi teha. Ka sellistele moondunud jalgadele pakuvad Vilipuu sõnul leevendust tallatoed — tõsi, jalad ei muutu enam ilusaks tagasi, kuid valu väheneb ja inimene saab kõndida ning igapäevatoimetusi teha ilma valuta. Suurte probleemide korral on abiks ortopeed, kelle juurde suunab perearst. Hinda jalanõusid Mõnikord kurdavad valu jalgades ka lapsed ning sellele kaebusele tasub tähelepanu pöörata.\nNendest kasvab uss, kes kerib ennast ümber sääreluu ja hakkab jalga seestpoolt sööma. Meie mehed Angoolas olid nendega alguses hirmsasti hädas, pärast avastati, et viin ta tapab ja kihelemine jääb järgi. Kui esimest korda tekkis, siis kratsisin mitu kuud enne kui arstile pöördusin, sain tabletid ja salvi, aegamööda kadus, mõne aja pärast jälle tagasi.\nSama asi vist pole mis sinul, sest lihasvaluks pole veel ükski arst seda pidanud. Tugev nahalööve, allergiarohtusid on kirjutatud. Lihasvalu nüüd küll ei sügele! Sa jätkata turse alajäsemete.\nValu, kes algselt olid peaaegu nähtamatu, näib kasvada mitu päeva järjest. Märkate jalamil veenide, puudutus, mis põhjustab ebamugavust.\nKui mõni neist sümptomitest sa ei, saate hingata: kõige tõenäolisem, midagi hirmsat juhtub jalad. Muidugi, see ei tähenda, et ebamugavustunne võib skoor. Aga võimalused on hea tegeleda põhjustega oma.\nMida teha just nüüd, kui valus jalga Jätke jalad puhata Just neile pausi: vale, võimalik tõsta jalad veidi kõrgemal südame tasandil seda saab teha rulli, istutati pahkluu. Selline olukord paraneb venoosse verevoolu, vähendada turse ja lihaste lõõgastamiseks.\nTee külma kompressi Kinnitage alale, mis on teie arvates põhinevad valu, pakitud õhuke rätik jääpakile või näiteks külmutatud herned või muu pooltooted, mis on Teie sügavkülmik.\nVõtke käsimüügiravimeid valuvaigistit Noh tõestatud narkootikume alusel ibuprofeeni ja naprokseeni naatriumi. Tee massaaž massaaž See aitab, kui valu on põhjustatud spasm või tabas sa pärast fiznagruzki - pika jalutuskäigu või sörkimine. Miks valus jalga Tuleb tagada, et ohtlike sümptomid kohe olemas ja seisundi leevendamiseks, võite proovida ennast analüüsida, mida põhjustas ebamugavust.\nTegelikult põhjused valu jalgades võib olla merelejalavalu. Siin on mõned kõige levinumad. Väsimus pärast treeningut Või lihtsalt, hilise tekkega lihaste valulikkus.\nÄkki liiga ülepaisutatud pärast pikka hooletusse koolitust.\nKäsimüügis on veenipõletiku jaoks salvisid, kuid igaks juhuks võiks oma probleemist perearstile rääkida.


Apple ja Tesla saavad aktsiate jagamise - R blogi - RoboForex\npõhiline·varud·Apple ja Tesla saavad aktsiavaru\nApple ja Tesla saavad aktsiavaru\nMis on aktsiate jagamine?\nVarude jagamise eesmärk\nBerkshire Hathaway aktsia hind\nMis on liiga kallite aktsiate negatiivne külg?\nKuidas aktsiad praktikas jagunevad?\nTeslal on aktsiate jagamine\nMis tegelikult toimub? Kes protsessi juhib? Kas Tesla aktsia on kontrolli alt väljas?\nHiljuti sai teatavaks, et kaks maailmakuulsat ettevõtet Apple ja Tesla kavandavad oma aktsiate jaotust. Selle tulemusel annab see samm paljudele investoritele võimaluse kuid nende ettevõtte aktsiad madalamate hindadega.\nAktsiate jagamine (või aktsiate lahjendus) on käibel olevate aktsiate arvu suurenemine iga algse aktsia proportsionaalse jaotuse tõttu.\nKõige olulisem aspekt on see, et aktsiate jagamise korral ei emiteeri uued aktsiad, seega ei põhjusta jagamine aktsionäride lahjenemist ettevõttes. Jagunemise korral jäävad aktsionäride kapitalisatsioon ja protsentuaalsed osad muutumatuks.\nEnne IPO tegemist määratleb ettevõte, kui palju aktsiaid käibel on. Pärast IPO-d saab emitent aktsiate börsil müümisest rahalisi ressursse ja hakkab neid arendusse investeerima. Aja möödudes ettevõte laieneb, tema kasum suureneb koos investorite arvuga, kes sooviksid oma aktsiaid osta.\nAktsiate arv jääb samaks ja aktsiad ostnud investorid ei kiirusta neid müüma, tekitades turul pakkumise defitsiidi ja põhjustades aktsia hinna tõusu. Mida aktiivsemalt ettevõte areneb, seda kiiremini kasvab selle aktsia hind ja kui midagi ette ei võeta, võib hind ulatuda mitmekümne või isegi sadade tuhandete dollariteni.\nSuurepärane näide sellest võib olla Berkshire Hathaway (NYSE: BRK.A) aktsiad. Warren Buffett ei jaganud tahtlikult oma ettevõtte aktsiaid. Selle tulemusel maksab üks aktsia rohkem kui 310,000 500 dollarit, samas kui aktsiate keskmine kauplemismaht ei ületa 36 päevas. Võrdluseks - Apple'i aktsia keskmine kauplemismaht enam kui XNUMX miljonil.\nBerkshire Hathaway aktsiakaart (NYSE: BRK.A)\nKui aktsiad maksavad nii palju, on investorite arv, kes neid ostavad, äärmiselt piiratud.\nUutele turgudele arenedes ja sisenedes vajavad ettevõtted alati täiendavat rahastamist, mida võib saada oma aktsiate emiteerimise ja müümisega börsil. Kõrge hinna korral väheneb aktsiate ostmist lubavate investorite arv. Selle tulemusel ei saa ettevõte hankida sihtotstarbelist summat rahalisi vahendeid, samas kui aktsiate ülejääk turul põhjustab nende hinna langust ja (üsna harva) varem aktsiate ostnud investorite kasumi teenimist, luues seega täiendavaid aktsiaid surve aktsiale.\nNäiteks teil on 100 aktsiat Apple (NASDAQ:AAPL). Igaüks neist maksab 200 USD, seega on teie investeeringu kogusumma 20,000 XNUMX USD.\nEttevõte kuulutab välja aktsiate jagamise kahe eest, mis tähendab, et aktsionäri valduses oleva portfelli iga aktsia eest antakse täiendav aktsia. Sel juhul kahekordistatakse teie aktsiad ja portfell sisaldab nüüd 2 aktsiat, mille hind on poole madalam kui 1 USD. Pärast kõiki neid tegevusi jääb teie investeeringu kogusumma siiski 200 100 USD-ni.\nJuuli lõpus teatas Apple esimesena aktsiate jagamisest. Praegu on ühe Apple'i aktsia hind üle 460 dollari. Viimase 5 kuu jooksul on ettevõtte aktsiad lisanud enam kui 100%, samal ajal kui turukapitalisatsioon on ületanud 2 triljonit USA dollarit.\nJagunemine toimub 24. augustil, kui aktsionäride, kellel on õigus täiendavatele aktsiatele, registreerimise kord läbi. Aktsionäride portfellides olevate aktsiate arv korrutatakse 4-kordselt. Aktsiatega kauplemine jätkub 31. augustil.\nSee pole esimene kord, kui Apple oma aktsiad tükeldab, kuid iga kord, kui see juhtub, tõuseb nende hind aja jooksul. Viimase 40 aasta jooksul on ettevõte jaganud oma aktsiad 4 korda.\nEsmakordselt oli see aktsiate jagamine kahele-ühele 2. aasta juunis. Hinda alandati 1 dollarilt 1986 dollarini aktsia kohta. 80. aastaks olid aktsiad maksnud 40 dollarit.\n2020. aasta juunis toimus veel üks jagamine kaheks-ühele. Kuid mitu kuud enne jagamist tekkis nn dotcom-kriis, mille tagajärjel kõik turul olevad aktsiad vähenesid. Jagunemise kuupäevaks langes Apple'i aktsiate hind 2 dollarini ja pärast jagamist maksid need 1 dollarit. Kuid kriisi surve jätkus ja hind langes 95 dollarini aktsia kohta. 47. aastal hakkas aktsia aeglaselt taastuma ja 14. aastaks oli hind jõudnud 2001 dollarini.\n2005. aasta veebruari jagunemine vähendas hinda 89 dollarilt 45 dollarini, kuid aastaks 2012 oli see jõudnud 650 dollarini aktsia kohta.\nJuunis 2014 oli Apple jagunenud 7-eest-1 ja ta vähendas hinda 650 dollarilt 92 dollarini, mis oli seni viimane.\nPraegu kaubeldakse ettevõtte aktsiatega 400% kõrgemalt kui eelmisel jagunemisel fikseeritud hind.\nApple'i (NASDAQ: AAPL) aktsiate hinnaskeem\nPärast jagamist toimunud hinnakäitumise ajalugu ütleb, et nüüd on viimane aeg investeerida Apple'i, kui olete tegelenud pikaajaliste investeeringutega.\nApple'i aktsiate hinnaskeem koos aktsiate jagunemisega\nJa nüüd räägime teisest ettevõttest, kes plaanib peagi aktsiate jagamist.\n11. augustil TESLA (NASDAQ: TSLA) juhid teatasid aktsiate jagamise viisist ühe vastu. Aktsionäride registreerimine lõpeb 5. augustil ja osade jagamise menetlus toimub 1. augustil. Iga aktsionäri portfelli aktsia eest saavad nad 21 täiendavat aktsiat. Kauplemine peaks eeldatavasti jätma 28. augustil. tesla jaoks on see esimene jagunemine.\n2010. aastal tegi ettevõte IPO alghinnaga 17 dollarit. Kuu aega hiljem oli hind fikseeritud üle 20 dollari ega ole sellest ajast madalamaks läinud. Enne 2013. aastat kaubeldi aktsiatega vahemikus 40–20 USD, kuid 2013. aasta aprillis murdis hind vahemikku ja hakkas tõusma.\nTesla (NASDAQ: TSLA) aktsiahindade graafik aastateks 2010–2013\nEttevõtted vajavad alati raha rajatiste ülesastumiseks, sellepärast emiteerivad nad uusi aktsiaid, et neid hiljem börsidel müüa. Sellistel perioodidel ostis Elon Musk peaaegu alati ettevõtte hi9s aktsiaid.\nViimati emiteeriti uusi aktsiaid veebruaris 2020. Sel ajal ostis Musk 13,037 767 aktsiat hinnaga 850 dollarit ja mitme kuu jooksul säutsus ta, et hind on liiga kõrge. Päev enne tema säutsu aktsiate kauplemist 1,785 dollaril. Täna maksavad need XNUMX dollarit.\nTesla aktsiate päevakursi graafik (NASDAQ: TSLA)\nNaljakas öelda, kuid paljud inimesed olid juba 10 aastat ette näinud ettevõtte pankrotti tohutu võlakoormuse ja Muski suutmatuse tõttu ettevõtet kontrollida. Bears kaotas aktsiate odavnemise arvelt miljardeid dollareid. Nüüd nendib Elon Musk ise, et hind on liiga kõrge ja pärast tema sõnu hind kahekordistub.\nNõudlus aktsiate järele on nii suur, et seda on väga raske peatada. Ja nüüd teatas ettevõte aktsiate jagamisest, seega peab hind langema 500–600 dollarini. Sellises olukorras näeb see kingitus välja neile, kes pole veel Tesla aktsiaid ostnud.\nVõrreldes Apple'i ja tema käibel olevate aktsiate arvuga (pärast jagunemist ületab see 50 miljardit), on Teslal palju jagamisi. Lihtsalt selleks, et teile teada anda, on börsidel 180 miljonit Tesla aktsiat ja pärast jaotust saab nende arv vaid 900 miljonit.\nAktsiate jagamine on hea võimalus investeerida mõistliku hinnaga maailma suurimatesse ettevõtetesse. Meie puhul teeb lõhedeks Apple, Warren Buffetti lemmikettevõte ja Tesla, mida peetakse üheks kõige lootustandvamaks arenevaks ettevõtteks.\nValik on olemas ja mõlemad ettevõtted juhivad oma piirkondi.\nõunapuu aktsiate jagamine tesla inc


Valimistoetus või altkäemaks\nRaivo Orgusaar • 3. november 2009 kell 21:00\nLugedes tipppoliitikute skandaale seoses valimiste rahastamisega, tekib mul taas küsimus: "Miks valimiskampaaniateks nii meeletult suuri summasid kulutatakse?"\nKas võimule saamiseks tuleb nii palju raha kulutada? Kuidas see end ära tasub?\nKui kulutada enesereklaamile 2 miljonit krooni, riigikogu lihtliikme kuupalk on aga praegu ümmarguselt 52 000 krooni, siis on "valimisinvesteering" võimalik tagasi saada umber 4 aastaga, ehk uuteks valimisteks. Kas tõesti tasub see end ära?\nPealegi võib juhtuda, et just sina oled lihtsalt peibutuspardina hääli püüdmas ega saa reaalselt palga näol seda raha kunagi tagasi. Milles selle asja mõte siis on?\nKui aga seda investeeringut ei teinudki mitte kandidaat ise, vaid temale sõbralikud ettevõtted, siis millised on nende huvid? Kas toimub mingi nähtamatu totalisaatorimäng? Mille peale? Kui kõrged on võidupanused? Isegi kui isikud, kelle peale sellised hiigelsummad panustati, need mingi varjatud imevalemiga ka oma rahastajatele tagastavad, siis jääb mul puudu loogilisest mõtlemisest, et aru saada, miks kasumlikkust taga ajama loodud etevõtted selliseid kasutuid heategusid üleüldse teevad? Kui nad teevad seda puhtalt raha üleküllusest või missioonitundest, siis miks nad ei anneta seda raha näiteks mõnele invaühingule või lastekodule. Kas ettevõtjad oleksid sellise aatelise žestiga ka nõus, selles lubage aga sügavalt kahelda!\nSeega jääb loogikale tuginedes vaid võimalus, et rahastajad saavad oma raha siiski tagasi ja veel märkimisväärse kasuga. Kust aga võtta energia jäävuse seadust arvestades raha, mida kusagilt niisama juurde ei teki?\nSeega, valimiskampaania rahastamist saavad lubada endale vaid mõned parteitegelased, kaudselt maksame selle kinni ikkagi meie. Nimetagem siis neid asju ikka õigete nimedega ja tõlgendagem neid rahastamisskeeme ikka otse ja keerutamata - need on legaalsed altkäemaksud, mille andmise-võtmise karistamatus toob riigile märkimisväärset kahju!\nSeega on parteide rahastamisesse korruptsioon ja ja riigivaenulikkus juba sisse kodeeritud ning on täiesti arusaamatu, miks kõigel sellel ikkagi nii vabalt sündida lastakse?


Redaktsioon: 29. mai 2011, kell 18:13\n→Kas jõukam inimene ohverdab maksumaksmisega vähem või rohkem kui vaesem?\nRedaktsioon: 29. mai 2011, kell 18:09 (redigeeri)\nRedaktsioon: 29. mai 2011, kell 18:13 (redigeeri) (eemalda)\n== Kas jõukam inimene ohverdab maksumaksmisega vähem või rohkem kui vaesem? ==\nMajandusteadlased ei oska selle üle otsustada, kuna nad ei saa mõõta iga inimese subjektiivset kroonieuro piirväärtust ehk seda, kui palju annab ühele inimesele 1 kroonieuro väärtuses kaupade tarbimine. Ometi viivad arutlused progresseeruva ja proportsionaalse tulumaksu osas inimesed erimeelsustele. Lisaks sellele ei leita üksmeelt küsimuses, milline maks aitaks paremini kaasa majanduskasvu saavutamisele.\n'''Maksusüsteem on neutraalne''' siis kui iga tööjõutundi maksustatakse ühesuguse maksumääraga. Tegelik majanduselu tunduvalt keerulisem, — isegi kui maksusüsteem on proportsionaalne ehk kõikidele kehtib ühesugune maksumäär, rakendatakse tavaliselt tulumaksuvabastusi (see osa palgast, mille pealt tulumaksu ei maksta ehk maksuvaba miinimum). Seega on väikese sissetulekuga inimestel maksumäär madalam kui suure sissetulekuga.\nOletame, et tulumaksumäär on kõikidele 26% ja rakendatakse tulumaksuvabastust 50050 kroonieurot kuus.\nSellisel juhul maksab 1000100 krooniseeurose sissetulekuga inimene maksudeks vaid 13% ja 10 0001000 krooniseeurose\nOletame jällegi, et maksumäär on 26% ja 50050 kroonieurot kuus on maksuvaba tulu,\nlisaks saavad kõik kuni 1000100 kroonieuro suuruse sissetulekuga indiviidid toetuseks\n50050 kroonieurot. SelliseiSellisel juhul maksab töötaja, teenides 1001100,10 krooni, maksudeks 62,96%,\nkuna ta kaotab lisaks 13013,2603 kroonieuro suurusele maksudele veel ka 50050 kroonieurot toetusi.\nSellisel juhul kaob töötajal igasugune mõte teenida enam kui 1000100 kroonieurot.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/wiki/Eri:Mobiilierinevus/2533628"


Laste veterinaarikomplekt "Ravi kutsu hambaid" | Jussike | laste elektriautod, mänguasjad lastele jpm\nLaste veterinaarikomplekt “Ravi kutsu hambaid”\nKui teie laps kohtleb kõiki mänguasju hellalt ja väidab, et soovib saada loomaarstiks, varustage teda loomaarsti lauaga. Komplekti tohutu eelis on selle universaalsus. Komplekti hitiks on mängukoer, kellelt saab hambaid välja tõmmata, harjata ja ravida. Läbi selle komplekti õpivad lapsed, et veterinaararsti roll on väga oluline.\n– koera suu hammastega\n– 23 erinevat meditsiiniseadet\n– kaks elementi koera hammastesse sisestamiseks\n– komplekt kleebiseid elementidele kleepimiseks\nKokku koosneb loomaarstikomplekt 43-st elemendist.\nKokkupandud laua mõõtmed: 50 x 34 x 90 cm\nPakendi suurus: 55 x 18 x 38,5 cm\nLoomaarstide komplekt on toodetud vastavalt standardile EN 71, see on märgistatud ka CE -sertifikaadiga. Kõik komplekti kuuluvad elemendid on valmistatud pisiasjadele tähelepanu pöörates kõrgeima kvaliteediga plastist, mis tagab nii ohutuse kui ka kasutusmugavuse. Komplekt on mõeldud kõigile üle 3 -aastastele väikestele loomaarstidele.\nLaste veterinaarikomplekt "Ravi kutsu hambaid" kogus\nOle esimene, kes hindab toodet “Laste veterinaarikomplekt “Ravi kutsu hambaid”” Tühista vastus


Ülikoolilõpetajate palgatase on kõrgeim TTÜ vilistlastel < Teaduskonnad < Uudised < Uudised < Tallinna Tehnikaülikool - Sinu elustiil!\nViimati muudetud: Krõõt Nõges, 02.09.2016 17:50\nTallinna Tehnikaülikooli vilistlaste keskmine sissetulek on Eesti suuremate ülikoolide lõpetajatest kõrgeim, nii kinnitab Haridus- ja teadusministeeriumi uuring „Edukus tööturul“, mis analüüsib 2005.-2013. a lõpetajate sissetulekuid.\nTTÜ bakalaureuse-, magistri- ja doktoriõppe lõpetajate keskmine palgatase jääb vahemikku 1600-1900 eurot kuus.\nEesti ülikoolide lõpetajatest on kõrgeim keskmine palgatase TTÜ doktoritel, kelle keskmine sissetulek on 1900 eurot kuus. Eesti doktorikraadiga ülikoolilõpetaja keskmine sissetulek on 1623 eurot, magistritel vahemikus 1350-1437 ning bakalaureustel vahemikus 1061-1318 eurot.\nUuringu järgi on kõrgeim keskmine palgatase TTÜ IT ning sotsiaalteadused lõpetanud doktoritel 2300 euroga, samuti Tehnikaülikooli IT bakalaureustel ja magistritel üle 2000 eurose keskmise sissetulekuga.\nTTÜ õppeprorektor Jakob Kübarsepp kinnitab: „TTÜ lõpetajad on jätkuvalt tööturul edukad – nii kinnitab taas ülikoolilõpetajate sissetulekute uuring. Võrreldes teiste Eesti ülikoolide lõpetajatega on TTÜ vilistlastel kõrgem sissetulekute tase. Jätkuvalt tasub õppida reaalerialasid – IT-d, tehnikaalasid, näiteks mehhaanikat, energeetikat, elektroonikat, ehitust. Sel suvel Tehnikaülikooli bakalaureuse-, magistri- ja ka doktoriõppesse sisseastujad teevad kasuliku valiku.“\nHaridus- ja teadusministeeriumi uuring „Edukus tööturul“.


Estonia piimafarmi katusel tööd alustanud päikeseelektrijaam saavutas maksimumvõimsuse kiiresti - Järva Teataja\nKuna keegi Eesti motokrossinaistest polnud varem maailmameistrivõistlustel startinud, tiksus mul kuklas mõte, mis oleks, kui... krossisõitja Kadri Ehamäe\nEstonia piimafarmi katusel tööd alustanud päikeseelektrijaam saavutas maksimumvõimsuse kiiresti\n11. oktoober 2018, 9:28\nJõgeval freesprussmaju tootva Valmeco juht Raul Taul nägi Eesti Energia reklaami, kus pakuti võimalust, et energiafirma ehitab oma kuluga äriklientidele päikesejaama, ja otsustas asja lähemalt uurida.\nKuna Valmecol oli üks maatükk õige kasutuseta seismas, tundus mõte see päikesejaama all ära kasutada väga mõistlik. Eriti kui silmas pidada, et kogu päikesejaama väljaehitamise kulu kannab Eesti Energia (EE) ja Valmeco tasub hiljem vaid tarbitud elektri eest. Nüüdseks on asjaajamine seal maal, et õige pea on ehitus algamas.\nSuurt rahalist kokkuhoidu Taul päikeseenergiat kasutamisest saada ei loodagi, pigem meeldib talle mõte keskkonnasäästlikust elektritootmisest ja ehk annab päikeenergia kasutamine nende peamiselt Euroopasse ekspordiks minevate toodete kuvandile positiivsust veelgi juurde.\nEesti Energia uute teenuste tootejuht Margus Potisepp kinnitab, et päikesest toodetud elekter on Valmeco jaoks kindlasti soodsam, kuna päikeseelektrile võrgutasu ei lisandu. „Lisaks aitab selline lahendus maandada elektri turuhinna tõusmise riski, kuna leping on sõlmitud pikaks perioodiks ja elektri hind fikseeritud,” lisab ta.\nKokku paigaldatakse Valmeco territooriumile 1440 päikesepaneeli, mis võtavad enda alla 8000 ruutmeetrit. Päikeseelektrijaama võimsus on 475 kW ja see katab ligi kolmandiku ettevõtte aastasest elektrivajadusest.\nEesti Energial on 18 sarnast päikeseelektri klienti – peamiselt maapiirkondades tegutsevad tootmisettevõtted, nii puidutööstuses, põllumajanduses kui ka muudes valdkondades.\nPotisepp seletab, et nad pakuvad äriklientidele lahendust, kus klient ise ei pea päikeseelektri kasutuselevõttu sentigi investeerima. EE paigaldab ettevõtte hoonele või kinnistule päikeseelektrijaama ning müüb toodetud elektri kliendile tema tarbimiseks. Selline täisteenuslahendus sobib äriklientidele, kelle aastane elektritarbimine on üle 500 MWh ning vaba katuse- või maapinda üle 2000 ruutmeetri.\nEsimene sel moel ehitatud päikeseelektrijaam asub Järvamaal OÜ Estonia piimafarmi katusel.\nPäikesejaama omanikuks jääb kogu lepinguajaks ehk 25 aastaks EE tütarettevõte Enefit Green. „Kindlasti on klientide jaoks motiveeriv, et väga pikaks ajaks, 25 aastaks saab enda elektrikulutused fikseerida. Seda eriti olukorras, kus prognoosid näitavad elektri turuhinna kasvu,” sõnab Potisepp. „Samuti on päikesest toodetud elekter võrguelektrist soodsam, kuna sellele ei lisandu võrgutasu, mis üldjuhul moodustab umbes kolmandiku elektriarvest.”\nPotisepp räägib, et ettevõtete huvi päikeseelektrit kasutusele võtta olnud üpris aktiivne, seda kinnitab päikeseelektrijaamade arvu kasv viimastel aastatel. Selle on tinginud mitu asjaolu. „Esiteks on muutunud tehnoloogia odavamaks, mistõttu on päikeseenergeetika järjest konkurentsivõimelisem. Konkurentsivõime kasvule on kaasa aidanud ka riiklikud taastuvenergia toetusskeemid,” nimetab ta.\nEE pakub ka võimalust soetada endale päikeseelektrijaam n-ö võtmed kätte põhimõttel. Sel puhul aitab EE leida tehnilise lahenduse, hangib seadmed ja paigaldab. Elektrijaama valmimisel annab selle üle kliendile. Sellise lahenduse valis näiteks Tasku keskus Tartus.\nKokku on Eestis praeguseks umbes 1300 päikeseelektrijaama. „2017. aasta lõpus tööd alustanud Estonia piimafarmi päikeseelektrijaama näitel võime öelda, et käesolev aasta oli päikesest elektri tootmiseks väga hea,” räägib Potisepp. „Saavutasime päikeseelektrijaamas maksimumvõimsuse tegelikult juba märtsikuus. Aasta esimese üheksa kuuga on jaam tootnud elektrienergiat prognoositust märgatavalt rohkem. See annab tunnistust, et päikeseelektrijaam on projekteeritud ja ehitatud nii nagu peab.”\nEkspert: Järvamaa turismiettevõtted võiksid end ka turunduskuludeta palju edukamalt müüa Loe artiklit\nVIDEO: Volvo paiskus Tallinna–Tartu maanteelt katusele Loe artiklit Vaata videot\nVirtuaalpõldude koristus käib kui arvutimäng Loe artiklit Vaata videot\nEsimene klient: Olen väga suur burgerisõber Loe artiklit Vaata videot\nPõhikoolihoone valmib päev enne 1. septembrit Loe artiklit Vaata videot\nLiikleja: väiketeede liiklusolud on katastroofilised, Tallinna–Tartu maanteel sõida kui suvel Loe artiklit\nValgma küla mehed aitasid menubändi naised kraavist välja Loe artiklit\nAutojuht sõitis kitse pärast vastu puud Loe artiklit\nTaliujuja naasis võistlustelt kuue kuldmedaliga Loe artiklit\nFotod sündmuspaigalt: Kambja vallas sõitsid naine ja kaks last autoga tiiki, sõiduk vajus läbi jää 9 Loe artiklit Vaata galeriid\nÜlevaade: ministeeriumite ametnikud jäävad tänavu jõulupreemiast ilma 4 Loe artiklit\nUuring: muukeelsete elanike suhtumine NATOsse on muutunud positiivsemaks 2 Loe artiklit\nTõnis Saarts «Otse Postimehest»: Eesti poliitikat kujundab EKRE 12 Loe artiklit Vaata videot\nŠmigun-Vähi vastas Norra meedia väidetele 10 Loe artiklit\nRiigikogu kaalub, kas kõigist saavad vaikimisi kurjategijad 22 Loe artiklit\nAnne kanali uisurada ajab kalameestel harja punaseks 2 Loe artiklit


Fiat 500L saab statsionaarse kohvimasina - Autotööstus - Uudised - auto24.ee\n» Fiat 500L saab statsionaarse kohvimasina\nMitsubishi esitles uut globaalset sedaani\nJaapani autotootja Mitsubishi avaldas esimesed fotod uuest globaalsest sedaanist Attrage. Müügile jõuab Attrage esmalt Tais, hiljem aga ka teistel turgudel. Sisuliselt on tegu luukpära Mitsubishi Mirage ...\tTULEVIKUAUTOD\nVIDEO: Nürburgringil testitakse uut Golf R-i\nSpioonifotograafide kaamerate ette jäi Nürburgringil testisõite tegev Golf 7 R, oma esimese avaliku etteaste peaks see sõiduk tegema septembris Frankfurti autonäitusel. Sarnaselt praegusele R-mudelile saab ...\tAUTONDUS\nProbleem rooliga toob hooldusesse 841 000 Nissanit\nJaapani autotootja Nissan kutsub hooldusesse 841 000 autot, põhjuseks liiga nõrgalt kinni keeratud rool. Hoolduskutse konkreetseks põhjuseks on rooli roolisamba küljes hoidev mutter, mis pole piisavalt ...\tLIIKLUS\nVIDEO: Kaitseingliga kaassõitja\nVenemaal Novgorodis jäi kaamera ette avarii, kus autos olnud kaassõitja pääses üliraskest õnnetusest praktiliselt vigastusteta. Kahjuks hukkus avariis Lada juht. MOTOSPORT\nEestlased said Nürburgringil 113. koha\nNürburgringi 24-tunni sõidul osalenud eestlastest koosnev meeskond lõpetas võidusõidu üldarvestus 113. kohaga. Klassis SP4 + SP5 saavutas eestlastest koosnev meeskond kolmanda koha. Liidrile kaotati 25 ringi. ...\tPÄEVAUUDISED\nHyundai on Tšehhi Vabariigis tootnud miljon autot\nKorea autotootja Hyundai teatas, et on oma Tšehhi Vabariigis Nošovices asuvas tehases tootnud miljon sõiduautot. Esimene auto lahkus tehasest 3. novembril 2008. Juubeliautoks osutus Hyundai i30. Tehases ...\tTOOTEUUDISED\nAinulaadne Aston müüdi rekordhinna eest\n18. mail peetud oksjonifirma Bonhams oksjonil müüdi ainulaadne Aston Martin DB4GT rekordilise rahasumma, 3 249 500 naela (3,8 miljoni euro) eest. Tegu on suurima summaga, mis on eales Aston Martini nime kandva ...\tMEELELAHUTUS\nVIDEO: Pretendent aasta lapsevanema tiitlile\nNäib, et rolleriga lapsevankri vedamine pole populaarne ainult Hiinas: sarnane "veos" jäi videoregistraatori vaatevälja ka Venemaal. Loodetavasti polnud kärus tema pisikest asukat. HOOLDUSKUTSED\nMaserati ja Alfa Romeo hädas roostetavate silladetailidega\nItaalia autotootjad Maserati ja Alfa Romeo kutsuvad hooldusesse terve rea sõidukeid, põhjuseks roostetavad tagumised reaktiivvardad. Rooste tulemusena võivad need puruneda ja muuta auto raskesti juhitavaks. ...\tMARGID\nFiat 500L saab statsionaarse kohvimasina\t(1)\tRSS\n13. juuli 2012\tFiati uus väike crossover 500L saab endale automaailmas seni vähetuntud aksessuaari: sisseehitatud kohvimasina. Nime "Coffee Experience" kandva komplekti arendajaks on Itaalia firma Lavazza, see koosneb kohvimasinast, tassidest, lusikahoidjast ja suhkrutoosist. Kohvi valmistamiseks tuleb veega täidetud Lavazza panna auto keskkonsoolis olevasse pudelihoidjasse. Keema aetud vesi segatakse seadmes nn padrunites oleva kohvijoogiga ja ongi valmis tarbimiseks sobilik jook. Kohvimasin ei ole siiski auto põhivarustuses, selle eest tuleb auto hinnale juurde maksta 250 eurot. Tarmo Riisenberg, auto24.ee\n13. juuli 2012\tSaada sõbrale\nFiat avaleht\tFiat mudelid\tFiat kasutatud autod\tFiati foorum\tKOMMENTAARID\nUncle Sam\t•\n13. juuli 2012 12:50\tEbasobiv kommentaar Tegu ei ole sisseehitatud, vaid 12V rebranditud handpresso auto E.S.E.\nkohvimasinaga, mille saab 149 EUR-i + 10 EUR'i kahe tassi eest ...\nÜlejäänud 90 EUR'i maksab Lavazza kiri ja suhkrutoos :-)\tLoe kõiki kommentaare(1)\tNimi :\nRenault' võidusõiduveok vihjab uuele mudelipõlvkonnale (1)\nSaksa autotootja Volkswagen teatas, et varustab veerand miljonit diiselmootoriga sõiduautot kaitsesüsteemiga, mis peaks vältima nende paaki bensiini tankimist. Nimelt paigaldatakse auto bensiinipaagi ...\tProbleem rooliga toob hooldusesse 841 000 Nissanit\nPoola politsei on avaldanud video, mis jäädvustas väga pingelise hetke ühe juhi elus: tema auto ette langes koormast suurt palk. Siinkohal võib tõdeda, et kaitseingel tegi oma tööd väga hästi... VIDEO: Rakettjalgratas kihutas 263 km/h\nPrantslane François Linda püstitas uue kiirusrekordi rakettmootoriga jalgratastele, tema kaherattaline kihutas 263 kilomeetrit tunnis. Rekord püstitati Prantsusmaal Munchhouse's asuval endisel ...\tEesti Nürburgringi-meeskond läbis kvalifikatsiooni probleemideta\nNürburgringi 24-tunni sõidul osalev Eesti võistkond Keijo Kaasik, Erki Koldits, Roul Liidemann ja Peep Pihotalo läbis võistluse esimese faasi – kvalifikatsioonisõidud – suuremate probleemideta ja alustab ...\tEesti Maanteemuuseum ootab külalisi\nLätis Talsis peetud autorallil pääses napilt kohtumisest loojaga üks fotograaf, kes head fotot otsides oli ennast sisse seadnud valesse kohta. Täpsemalt on toimunu nähtav järgnevates videotes. Vanemad uudised »\t+372\tVarad müügis\nVW, AUDI, OPEL, BMW, ŠKODA ja SEAT sõiduautodele ja väikebussidele


Autoremont ja hooldus Siimustis\nSiimustis on 1 autoremonditöökoja: Siimusti Autoveod. Siimusti autoteenindused pakuvad lai valik teenuseid kategooriate kaupa: Tehnoülevaatus. Kasutage töökoja otsingut Siimusti linnas, kui soovite valida töökoja selles linnas või selle ümbruses.\nKaave tee 24, Siimusti\nAutoteenindused Siimusti lähedal\n1.9 km • Tallinna mnt 15, Jõgeva\n3.1 km • Piiri 10, Jõgeva\n21 km • Lustivere tee 7, Pauastvere\n23.7 km • Viljandi mnt 22, Põltsamaa\n41.3 km • Tööstuse 6, Avinurme\n41.6 km • Viirpuu tn 25a, Räni\n42.2 km • Välja 7, Tartu\n42.4 km • Turu 28, Tartu\nLeidke autoteenindus Siimustis\nPitstop Direct aitab teile leida Siimusti linnas sobiva autotöökoja ja esitada töösoovi. Töökodade nimekirja ja hindade saamiseks sisestage oma eelistatud aadress Siimustis, automark ja soovitud teenindus. Esitage taotlus e-posti teel või helistage ise teenindusesse, et täpsustada lahtiolekuajad, teenuse kättesaadavus ja hind teie konkreetsel juhul.\nLeidke Siimustis sobiv autotöökoda Pitstop Directiga. Vaadake kõike saidil pakkuvaid autoteeninduse võimalusi läbi nii Siimustis kui ka teistes linnades. Kasutage otsingut ja erinevaid seadistusvõimalusi, et leida parim pakkumine oma sõiduki remondiks ja hoolduseks.\nSiimusti parimad autoteenindused\nMõeldes Siimusti autoteeninduse valimisele? Vaadake meie rühmad “Populaarsed autoteenindused Siimustis” ja “Soovitatavad autoteenindused Siimustis”. Pitstop Directis püüame esile tõsta kõrge teenindusega autotöökojad. Leidke oma autole parim töökoda Siimustis!


Kodu: Kui Kaua Peate Pärast Umbrohu Ja Sööda Kasutamist Muru Käima? - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Kodu > Kui Kaua Peate Pärast Umbrohu Ja Sööda Kasutamist Muru Käima?\nKombineeritud umbrohu ja sööta kasutatakse tavaliselt niiske muru jaoks paremaks kleepumisvõimsuseks. Laske töödeldud alal kuivada enne kõndimist. See annab kombineeritud väetise-herbitsiidile piisavalt aega oma töö tegemiseks ja takistab selle jälgimist piirkondades, kus see ei peaks olema, sealhulgas teie kodu. Kuivamisaeg...\nOota oma lopsakalt rohelist muru, oodake päev või rohkem.\nKombineeritud umbrohu ja sööta kasutatakse tavaliselt niiske muru jaoks paremaks kleepumisvõimsuseks. Laske töödeldud alal kuivada enne kõndimist. See annab kombineeritud väetise-herbitsiidile piisavalt aega oma töö tegemiseks ja takistab selle jälgimist piirkondades, kus see ei peaks olema, sealhulgas teie kodu. Kuivamisaeg varieerub mõnest tunnist kuni täispäevani sõltuvalt niiskusest ja muudest keskkonnatingimustest. Muruhoolduse ettevõtted ja tootevalmistajad soovitavad oodata 24-48 tundi.\nKasutage laoturit, et ühtlaselt jaotada pulbri- või graanulitüüpi tooteid, vältides kattumist ja vahelejätmist. Etikettidel loetletud taotluste kogused, sagedus ja juhised võivad toote ja piirkonna kaupa erineda. Näiteks Ameerika Ühendriikide lõunaosas, Fertilome Weed & Feed with Dimension soovitab kasutada 4-4,7 naela 1000 ruutjalga muru, mis tagab kolme kuni neli kuud kontrolli. Pühkige muru juurde kõik tooted, mis kõnnivad kõnniteedele, sõiduteele ja siseõuetele. Ärge lubage lemmikloomadel, lastel ega kellelgi teisel minna õigesti töödeldud piirkondadesse, kuni pole lekinud tolmu. Muruhooldustooted edastavad tihti rakenduse piire, et märkida pealiskaudsed märgid. Saate teha sama, et hoiatada naabreid, kohaletoimetamise inimesi ja teisi ligipääsuga õuele.\nKuidas Valida Rohelise Lehe Salati\nTõste Eemaldamine Sidingist


Taldrikud | Niidy & keraamika\nNelja kordne ilu\nTore, et kellelegi veel minu asjad meeldivad.\nHead isu Liis!\nEile käisin jälle treimas. Seekord võtsin eesmärgiks taldriku. Tundub minu jaoks täiesti võimatu ülesanne.\nSellise kujuni nad kõik õnnestuvad.\nSee taldrik kuulub kavandatud komplekti koos eelmises postituses olnud tassidega. Loomulikult ei ole ka see 1:1 joonisesse.\nOlenemata sellest meeldivast kujust, on soov teha klassikalise kujuga suur vaagen. Kuni sellise suuruseni nad tavaliselt ka enamvähem õnnestuvad…\nEile ei saanud ma igaljuhul hakkama. Mingit suuremat sorti vaagnat ei tulnud ja lõppkokkuvõttes mitte ühtegi väiksemat taldrikut ka mitte…


Kadaka aiapäevik - Kadakas Garden Diary: Õunamustrid - Apple patterns\nPostitaja: Kadakas kell 6:02 PM\nOi jummel, tegite suure töö ära!\nKéoik see puhastamine ja lõikamine... küll te olite tublid!\nVäga lahedad mustrid. Kuivatada võib ka pirne ja muid tahkemaid puuvilju. Ja petersellijuurikaid supipuljongiks. Piparmündist ja muust sellisest teematerjalist rääkimata.\nSuur töö jah, abilise mustrid ka vahvad, eriti kui viilukesed juba kuivanud:)Õuntele ja supirohelisele lisaks kuivatasin ka riivitud porgandit, mida siis hea suppidele-kastmetele lisada, keldris mul porgand ei säilinud ja laste arvates ilma porgandita (vahel sai pandud isegi näpuotsa täis kuivatatud saialille õielehti) olevad supid värvitud :)\nParim kuivatatud õun on kuldrenett, neid nosisid lapsed kommide asemel ja kuivatatud õunakoori lisasin taimeteedele ja küpsetistele tainasse.\nIssand kui hea idee, ma nüüd kappan kohe õue õunu korjama, sest mul ka neist moosidest juba kõrini!


Black Pearl Peptide silmapadjakesed on Iluteemant 2019 võitja – aasta innovatiivseima nahahooldustoote eriauhind!\nHüdrogeelsed padjakesed silmaalustele pärli, marjade ekstraktide ja peptiididega. Silmapadjakesed vähendavad turset silmade all, leevendavad tumedaid silmaaluseid, niisutavad nahka, siluvad kortse. Padjakesed on kiire ja intensiivne hooldus väsinud silmadele, teevad silmad kiiresti värskemaks ja säravamaks, vähendavad väsimuse märke kõigest 20 minutiga.\nPadjakesed sisaldavad pärli ekstrakti, mis sisaldab suures koguses aminohappeid ja naturaalseid mineraale, aitab niisutada nahka ning vähendada turset.\nPeptiidide kompleks pinguldab nahka, silub kortse, teeb naha tugevamaks ja elastsemaks.\nKoostisesse kuuluvad taimsed ekstraktid (mustikas, mustsõstar, must pähklipuu) toidavad nahka ja sisaldavad suures koguses vitamiine.\nAdenosiin pinguldab nahka ning on tugeva vananemisvastase toimega.\nAqua, Glycerin, Dipropylene Glycol, Chondrus Crispus Powder, Benzyl Glycol, Ceratonia Siliqua Gum, Butoxydiglycol, Xanthan Gum, Allantoin, Raspberry Ketone, CI 77499, Fragrance, Dipotassium Glycyrrhizate, Adenosine, Butylene Glycol, Rubus Fruticosus (Blackberry) Fruit Extract, Juglans Nigra (Black Walnut) Shell Extract, Disodium EDTA, Ribes Nigrum (Black Currant) Fruit Extract, PEG-60Hydrogenated Castor Oil, Pearl Extract, Calcium lactate, Synthetic Fluorphlogopite, Titanium Dioxide, Red Oxide of Iron, Tocopheryl Acetate, 1,2-Hexanediol, Phenoxyethanol, Lavandula Angustifolia (Lavender) Extract, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract, Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower/Leaf Extract, Monarda Didyma Leaf Extract, Freesia Alba Flower Extract, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Extract, Tin Oxide, Ethylhexylglycerin, Polysorbate 20, rh-Oligopeptide-1


Tez Touri teave ohutumaks reisimiseks\nInfo Tez Touri reisidele Smartlynxi tellimuslendudega alates 01.07.2020.\nTakistamaks COVID-19 koroonaviiruse levikut on kõikidel reisijatel vajalik järgida ennetavaid meetmeid viiruse leviku takistamiseks.\nEnne väljalendu uurige teavet sihtkoha riigi reisieeskirjade kohta ametlikelt veebisaitidelt ja/või kohalikest saatkondadest veendumaks, et täidate oma sihtkoha riiki sisenemiseks vajalikke nõudeid.\nEnne lennujaama minekut tuleb täita lennufirma poolt ankeet „Terviseseisundi küsimustik“.\nJuhul kui mõni vastustest on jaatav, ei tohi tulla lennujaama, vaid konsulteerida oma reisikorraldajaga reisi edasilükkamise või muu lahenduse osas.\nSmartlynxi terviseseisundi küsimustiku leiate siit.\nSmartlynxi tervisemeetmed ohutuks reismiseks leiate siit.\nHoia vahet ja järgi 2+2 reeglit. Maski kandmine on lennujaamas soovituslik, kuna igas punktis ei ole võimalik 2+2 reeglit järgida ning sellisel juhul on mask parimaks kaitseks.\nHaigestumine on paremini ennetatav hügieeniga. Pese käsi vähemalt 20 sekundit ja kasuta desinfitseerimisvahendit. Köhides ja aevastades kasuta pabertaskurätti või kata varrukaga suu. Desinfitseerimisvahendid on kättesaadavad üle kogu terminali.\nKui oled haige või tunned end halvasti, jää koju. Juhul, kui oled tulnud reisilt ja oled reisil kokku puutunud koroonahaigega, tuleb jääda kaheks nädalaks kodusesse karantiini.\nSoovitame lennujaama saabuda kindlasti 2 tundi enne väljalendu. Võimalusel soovitame lennule registreerida internetis (online check-in), soovituslik on viiruse leviku tõkestamiseks pagas registreerida ära antava pagasina ning pardale võtta vaid lennuajaks vajalikud tarbed väikeses käsipagasis.\nKuna julgestuskontrolli alale saab korraga lubada vaid piiratud arvu reisijaid, võib julgestuskontrolli läbimine võtta tavapärasest enam aega. Seega palume kindlasti varuda 2 tundi lennule minekuks ja saabuda aegsasti lennujaama.\nEnne lendu, lennu ajal ja pärast seda peavad kõik reisijad järgima ohutus- ja hügieenistandardeid. Lennuoperator SmartLynx Airlines hoolitseb reisijate ohutuse eest vastavalt Euroopa Lennundusohutusameti (EASA) soovitustele ja ohutusprotokollile, mis on leitav siit.\nPalume järgida lennuki pardapersonali juhiseid.\nNii reisijatel, kui ka lennuki pardapersonalil tuleb kogu lennu vältel kanda kaitsemaske. Kaitsemaske saab osta lennujaamast, kindlasti tuleb makse varuda rohkem kui üks, et niiskumisel vahetada. Alla 6-aastased lapse maski kandma ei pea.\nkõik reisijad peavad järgima sihtriigis kehtestatud ohutus- ja hügieenistandardeid\nsoovituslik on kanda maski rahvarohketes kohtades\nreisiesindajad ootavad reisijaid terminalist väljas TEZ Tour kogunemispunktides\ntransfeeril on soovitav reisijatel kanda näomaski ja järgida hügieenistandardeid\nhotelli sisse kirjutamisel ajavahemik on seoses terviseohutuse meetmetega, et vältida paljude inimeste omavahelist kokkupuutumist pikendatutud 11.30-16:00\nhotellid tagavad turvalisuse ja ohutuse lähtuvalt oma riigi vastutavate ametiasutuste eeskirjadele ja lubadele; täpsemat infot iga hotelli meetmete kohta saate sisse registreerimisel hotelli ja hotelli töötajate käest\nkülastajate vahel tuleb hoida ohutut kaugust ja järgida hügieenistandardeid\nrootsi laua puhul on toit paigutatud läbipaistva vitriini taha ja seda pakub hotelli toitlustustöötaja, kes kannab maski ja kindaid; otelli külastajate iseteenindus ja otsene kokkupuude toidu serveerimisega on keelatud\nhotellikülalistel on lubatud kasutada välibasseine, kuid selle korraga kasutajate arv võib olla on piiratud\nrannas ja basseinide ääres asuvad päevitustoolid peavad asuma üksteisest 2 m kaugusel\npäevitustoolid, lauad ja toolid ning päikesevarjud katab hotell kergesti desinfitseeritavate materjalidega ja neid puhastatakse peale igat kasutamist\nReisimine ja turism Euroopas: praktilised juhised reisijatele leiate siit.\nInfo reisijatele, kelle puhkusereis algab Riiast ja/või toimub Airbalticu lennuga.\nRiiast väljuvate puhkusereiside kohta on TEZ Tour Läti koostanud info seoses Covid-19 situatsiooniga (venekeelne lehekülg).\nInfo Riia lennujaamas kehtivate ohutusnõuete kohta leiate siit.\nAirbalticu lendudel kehtivad ohutusnõuded leiate siit.