Kineeteraapia süsteem Bubnovski järgi - Osteokondroos - 2021\nMeie aja jooksul on luu- ja lihaskonna vaevused üsna tavalised. Selle põhjuseks on istuv eluviis või vastupidi, selgroo, ebatervisliku toitumise ja paljude muude põhjuste pidev koormus. Lihas-skeleti süsteemi taastumiseks on palju meetodeid. Eriti populaarne kineeteraapia vastavalt Bubnovskile. See võimaldab patsientidel vabaneda ebameeldivatest tundetest ja parandada oluliselt elukvaliteeti.\nBubnovski kineseteraapia süsteem: näidustused\nKui inimene tunneb pikaajaline ebamugavustunne ja valu valu selgrool ja liigestel, peaksite konsulteerima arstiga, kes viis läbi üksikasjalikud uuringud ja määrab diagnoosi. Siiski, kui valu on põhjustanud mitmesugused kodused vigastused, näiteks kaalu tõstmine, valed liigutused ja nii edasi, siis saate neid kodus lihtsate meetoditega vabaneda. Kubesky ravi Bubnovski järgi on efektiivne tehnika, mida paljud inimesed harjutavad ka kodus.\nMis on see meetod. See põhineb liikumise ravil ja see on selle peamine olemus. See on Dr. Bubnovsky autoritehnoloogia, mis võimaldab paljudel juhtudel taastada luu- ja lihaskonna süsteemi ilma ravimite ja operatsioonita.\nKoe parandamise aktiveerimine;\nErinevate raskusastmete kõrvaldamine;\nLihaste lõõgastumine krampidega;\nTaastamisprotsessi kiirendamine pärast operatsiooni.\nSüsteemi saab kasutada skolioosi, herniate, artroosi ja osteokondroosi raviks ja ennetamiseks. Meetodi väljatöötamisel lõi Bubnovsky spetsiaalseid simulaatoreid ja seadmeid, mis võimaldavad parandada mõju ja saavutada suurepäraseid tulemusi liigeste liikuvuse ja selgroo normaalse seisundi taastamisel.\nSergei Bubnovski välja töötatud tehnika näitab häid tulemusi luu- ja lihaskonna süsteemi mitmes patoloogias, sealhulgas:\npõlveliigeste ja jalgade patoloogia;\nemakakaela, rindkere, nimmepiirkonna erinevad haigused.\nSamuti saab kineseteraapia abil toime tulla mitmete siseorganite haigustega. Taastusravi ajal pärast operatsiooni või vigastust võib see taastumismeetod olla väga tõhus.\nSelle kompleksi harjutused aitavad kaasa nõrga lihaskorseti toetamisele ja tugevdamisele, mis on erinevate haiguste suurepärane ennetamine.\nVõimlemisele on vähe vastunäidustusi, kuid mõned on ja seda tuleks arvesse võtta. Nende hulka kuuluvad:\nPange tähele, et Bubnovsky ise on uimastiravi vastane lihas-skeleti süsteemi mis tahes haiguste eest. Kõik tema metoodika põhimõtted põhinevad algatusel. Selleks, et tehnoloogia annaks maksimaalsed tulemused, järgige järgmisi soovitusi:\nTreeningu ajal on oluline õigesti hingata.\nJärgige rangelt õiget tehnikat.\nTutvuge korduvate liikumiste põhimõtetega.\nVõite kasutada täiendavaid ravimeetmeid, nagu massaaž või balneoloogia.\nVõimaluse korral keelduda ravimi võtmisest.\nKinesioteraapia vastavalt Bubnovski kodule: kompleksid\nKineeteraapia süsteem, mida saab kasutada kodus, koosneb mitmest keha harjutuste kogumist:\nHarjutused jalgadele, mida saab kasutada selliste patoloogiate puhul nagu kannapoeg või lamejalg.\nHarjutused põlvele - põlveliigese vigastuste ja patoloogiate arv on suur.\nPuusaliigese jaoks mõeldud liikumissüsteem. Üks selle tavalisemaid haigusi on koeksartroos.\nKõhu liikumine, mille eesmärk on parandada veresoont veresoontele.\nKompleks, et tugevdada seljaaju lihaseid, mis võimaldab teil kõrvaldada või oluliselt leevendada paljusid selgroo haigusi.\nPõhiharjutused kinesieteraapias kodus\nBubnovski kineseteraapia kodus sisaldab lihtsaid ja kättesaadavaid harjutusi.\nJalgade harjutused on kasulikud mitte ainult suu liigestele - nende roll ARVI ja ARD ennetamisel on samuti teada. Siin on mõned selle kompleksi harjutused:\nOn vaja seisma astmel või muul kõrgusel. Varasemate jalgade juures alandage tasemeid allapoole ja seejärel tõstke üles riputatud kontsad. Käedega tegelemisel peate hoidma mingit toetust - see ei aita kaotada tasakaalu. Liikumised toimuvad sujuvalt. Kas 100 kordust, mida saab jagada mitmeks lähenemisviisiks. Kui olete harjutused lõpule viinud, laske jalad 10 minutiks jahtunud veega mahutisse, seejärel pühkige need maha ja soojendage\nHarjutus toimub istungi ajal. Teil on vaja rätikut, mis tuleb voldiga kokku panna. Võtke otsad kätte, üks jalg rätiku vastu. Suunake käed, suunake rakmed enda poole, vajutage jalad nii kaugele kui võimalik, tõmmates oma sõrmede poole. Korrake liikumist iga kord iga kord.\nLie põrandale, venitage jalad, tõstke need veidi üles ja pöörake jalad esimesele küljele ja seejärel teisele poole.\nPüsi alatises asendis, pigista ja siis varjata oma varbad.\nPõlveliigeste jaoks pakutakse lihtsat ja väga tõhusat kompleksi. Seda näidatakse sellistel tingimustel:\nlihaste hüpotoonia, valu;\nKompleksil on nii tugevuse kui ka dekompressiooni harjutused. Siin on mõned neist:\nSa pead lamama seljal, venitama jalgu. Keerake neid põlvelt vaheldumisi ja võimalikult täpselt, tõmmake kand alla tuharale.\nSeisa kõigil neljapidi, pärast mõlemale põlvele jääga sidumist. Nad peavad liikuma ruumis põlvili. Alguses on raske, nii et harjutused toimuvad lühikese aja jooksul. Aja jooksul, kui ebamugavustunne möödub, saate aega suurendada.\nJätke sidemed jääga oma süles ja seisma, toetuge käte ja tooliga 10-15 sekundit tooli tagaosale. Suurendage seda aega järk-järgult.\nSquats. Võite neid täita, toetades midagi. Keerake põlvi täisnurga all. Esmalt tehke 20 kordust, tõstke see järk-järgult 100-ni.\nKompleksi lõpus venitage lihaseid põlve kohal. Selleks tehke kõhtu, lukustage jalad kontsade ümber ja tõmmake need enda poole.\nNüüd puusaliigese liikumiste kompleks:\nIstuge põrandale, venitage jalad. Keerake need põlve peale ja tõmmake kontsad võimalikult tuharale.\nAlgasend - seljas asuvad jalad tuleb venitada. Pange jalad põrandale ilma neid tõstmata, painutage põlvi õigesse nurka. Tõstke, tõstke kraanikauss ja fikseerige 10 sekundit.\nLie oma küljel, asetage käsi pea alla. Pöörake jalad ülespoole nii, et jalg on alumise jala suhtes täisnurga all.\nIstuge toolil, ühendage jalad ja põlved. Jaotage oma kontsad küljele nii kaugele kui võimalik ja viige need tagasi.\nSiin on mõned näited selgroo harjutustest:\nHarjutus "kass". Nelikule seismisel painutage ja painduge.\nSamas asendis tõmmake keha ettepoole, sirutades seljaaju lihaseid. Nimme ei painuta.\nPushups. Pärast iga komplekti lõpetamist kallistage oma kontsad oma kontsadesse ja pange oma keha põrandale, tõmmates selja. Tõstke oma vaagna oma seljaosas käed mööda keha.\nTõstke oma seljal üles sirgeid jalgu, klammerdudes tuge, mida käed laiendasid.\nSamal asendil tõstke jalad üles, asetades need pea taha.\nPainutage põlvi, asetage käed kõhule. Sissehingamisel pumbake oma kõht nii palju kui võimalik, samal ajal väljahingamisel, tühjendage see. Korda 20-30 korda.\nPõrandal istudes liigu oma tuharad edasi viis minutit.\nNeed harjutused aitavad parandada verevoolu kõhus, normaliseerida siseorganite tööd.\nKui treeningute arvu ei ole määratud, järgige neid nii palju kui võimalik. Neid lihtsaid 20 põhipositsiooni saab täiendada teiste harjutustega. Peaasi on liikumine.\nPakume videot vaatamiseks Bubnovski harjutustega kodus.\nKineeteraapia on üks füsioteraapia harude harusid, mis põhineb teadlikul lihaste kokkutõmbumisel. Kineeteraapia peamine ülesanne on tuua liikumised automatismi. On tõestatud, et regulaarsed regulaarsed lihaskontraktsioonid mõjutavad kõiki siseorganeid, normaliseerivad piisavat verevoolu ja väljavoolu ning reguleerivad innervatsiooni.\nKineeteraapia näidustused on peaaegu kõik traumaatilised vigastused, samuti luu- ja lihaskonna haigused.\nVerejooksud ja veritsushäired;\nÄge südameinfarkt või insult (akuutne pärast edasilükatud seisundit);\nLuude luumurrud (okupatsioon on võimalik alles pärast kalluse moodustumist);\nOperatsioonijärgne periood (klassid võib läbi viia pärast arsti loa saamist);\nKinesioteraapia põhineb lihaskiudude õigel vähendamisel, samuti keha järkjärgulisel kohandamisel võimsuse suurenemisele.\nVõimsuskoormuse suurenemist toetatakse järk-järgult, võttes arvesse:\nPeamine haigus, mis vajab parandamist;\nKiirusega kohanemine koormustega.\nJärkjärguline väljaõpe õiges liikumises parandab verevoolu lihastes ja normaliseerib ka närvisüsteemi tööd. Harjutuste pidev kordamine võimaldab teil teha neuro-refleksi tasemel need automaatselt.\nKineeteraapia oluline komponent on ka õige hingamine. See võimaldab mitte ainult keha küllastada hapnikuga, vaid ka suurendada vereringet harjutuses osalevatele lihastele. Koos verega saab lihas nii toitainete kui ka hapniku, mis on ainevahetuse loomulik katalüsaator.\nSelle tulemusena suureneb treeningu ajal õige hingamine, lihaste ainevahetuse kiirus ja metaboolsed tooted elimineeruvad organismist kiiresti.\nMilline on erinevus kineeteraapia ja teiste raviviiside vahel?\nFüüsilise teraapia struktuuris sisalduvad kineeteraapia klassid. Kui aga mõne muu füüsilise teraapia eesmärgiks on konkreetse organi töö normaliseerimine, siis kineseteraapia eeldab kõigi keha lihaste õiget ja harmoonilist tööd. Selle ravi aluseks on just lihaste õige kokkutõmbumine vastava võimsuskoormusega.\nKineeteraapia eesmärk on parandada keha üldist seisukorda ja mõju inimese keha teatud struktuuridele.\nHarjutusi saate teha nii kodus kui ka spetsialiseeritud rehabilitatsioonikeskustes. Keskuse koolituse eeliseks on vajaliku varustuse olemasolu kinesioteraapia läbiviimiseks. Teine oluline tegur on treener.\nKinesioteraapiaid saab läbi viia iseseisvalt kodus, kuid on vaja järgida järgmisi tingimusi:\nKlasside vastunäidustuste puudumine;\nTreening bussiga vähemalt kuus kuud (mõnel juhul kuni aasta);\nKoolitaja poolt harjutuste kogumi koostamine.\nTreeneri väljaõppe tähtsus seisneb individuaalses lähenemises igale patsiendile:\nTreener võtab iga istungi alguses arvesse patsiendi ja tema seisundi individuaalseid omadusi.\nTreeningu ajal reguleerib koolitaja iga inimese võimsust.\nTreener aitab iga ülesande täitmiseks vajalikku positsiooni.\nKontrollige õiget hingamist.\nAbi teatavate harjutuste rakendamisel.\nTulemuste hindamine pärast klassi.\nKoolitusgraafiku individuaalne valik.\nIndividuaalsete õppuste kogumi koostamine igale inimesele.\nKodus saab töötada, kui koju saabub professionaalne treener ja taastusravi terapeut ning inimene ei saa majast lahkuda või kui inimene on koolitaja juhendamisel pikka aega töötanud ja teab täpselt, kuidas teatud harjutusi täita, samuti Rehabateraapia jaoks on maalitud metoodika.\nÕppetund ilma erivarustusteta\nKlassid ilma erivarustusteta hõlmavad funktsionaalsete ja dünaamiliste harjutuste tegemist. Nende peamine erinevus seisneb selles, et dünaamiliste harjutuste eesmärk on lihaste arendamine, tooni toomine ja funktsionaalsed - lihaste loomulike funktsioonide tagastamiseks (paindumine ja laiendamine).\nPeamised funktsionaalsed harjutused hõlmavad järgmist:\nTõuse ja laske trepist alla;\nJäsemete või nende üksikute osade (sõrmed, küünarnukk, küünarvarred) paindumine ja laiendamine.\nDünaamilised harjutused hõlmavad järgmist:\nJäsemete pöörlevad liikumised;\nMitmete harjutuste kombinatsioon.\nKineeteraapiat kasutatakse sageli laste haiguste raviks:\nLisaks ravile on kineeteraapial ka muud mõju lastele:\nKlassid spetsiaalselt valitud rühmades õpetavad lapsi oma probleemide vastu võtma ja töötama;\nFüüsilise kultuuri harjumuse kujunemine;\nÕige hingamise teke;\nVõime näha oma töö tulemust;\nMotivatsiooni loomine ja eesmärkide seadmine;\nÕppimine raskustega toime tulemiseks;\nVõimekuse hindamine nende tugevuse ja võimete adekvaatseks hindamiseks.\nKomplekt harjutusi kodus\nIgasugune harjutus kodus peaks algama soojenemisega. See aitab lihastel soojeneda ja mitte treeningu ajal ebamugavust tekitada.\nLihtne harjutuste komplekt koosneb:\nLõõgastav seljaosa lihaste rõhk põlvedele ja põlvedele, andes võimaluse painutada selja mugavasse asendisse.\nSeljaaju lihaste liigendamine - samas asendis, painutage oma selja alla ja venitage edasi ilma jäsemete asendit muutmata.\nVenitamine - kõverdatud paremale jalale, tõmmates vasakule taha. Samal ajal on vaja tõsta paremat kätt ja venitada seda edasi. Püüdke sellel positsioonil vähemalt mõne sekundi jooksul külmutada.\nHarjutus - keskendudes põlvedele ja põlvedele, peate hoidma tasast selga, maksimaalselt jõudes, ilma jäsemete asendit muutmata.\nLihaste tugevdamine - lähtepositsioon - rõhk peopesale ja põlvedele. Hingamisel tuleb küünarliigeste käsi painutada ja keha põrandale langetada. Võtke sügav ja aeglane hingeõhk. Hingamisel tuleb teil küünarliigeste käsi sirgendada ja tõusta, samal ajal langetades vasikate tuharad.\nKõhu lihaste pinge - algne asend - seljas. Sissehingamisel haarab kõht nii palju kui võimalik, väljahingamisel lõõgastub see täielikult ja naaseb algsesse asendisse.\nTöö vaagna - algne asend - asub seljal, jalad, mis on painutatud põlveliigeseid. Kui sisse hingate, tõuseb vaagna, hingeldades see langeb, puudutades põrandat.\nMida ütlevad inimesed kineeteraapia kohta?\nLeiad palju kommentaare kineseteraapia kohta, peaaegu kõik neist keedavad, et:\nKineeteraapia on tõeliselt tõhus meetod tervise parandamiseks;\nKinesieteraapia on raske ja nõuab rohkem moraalset vastupidavust kui füüsiline;\nTulemuse saavutamiseks peate osalema pikka aega;\nTõhus koolitaja vajab professionaalset treenerit;\nKaasata peab olema süstemaatiline;\nJuba pärast esimest klassi muutub hingamine kergemaks;\nLihtsaid harjutusi saab teha kodus (käte kokkutõmbamine, jala tõstmine);\nHarjutuste tegemine erilistel simulaatoritel on lihtsam, samal ajal tundub tugi;\nIseseisvate harjutuste ajal kodus on vajadus treeneri järele.\nPuusaliigese aktiivsed liikumised\nKuidas teha kineeteraapia harjutusi kodus\nMilliseid haigusi ravitakse kineeteraapiaga. Kuidas vabaneda peavalust Bubnovsky meetodi abil teostatud harjutuste abil.\nKineeteraapia on füüsilise teraapia suund erinevate liikumishaiguste raviks. Kineeteraapia olemus on see, et teil on vaja liikuda, liigesed ja lihased pingestamata, vaatamata valu. Selleks peate tegema õiged liigutused, ületades lihaspuudulikkuse. Koormused tuleb korrektselt mõõta, harjutused muutuda keerulisemaks ja liikumiste ulatus laieneb.\nLisaks füüsilisele pingutusele peate järgima dieeti, vee protseduure ja hingama õigesti. Seda tüüpi ravi autor on dr Sergey Bubnovsky. Tema tehnika on üks tõhusamaid.\nKasutage Bubnovsky meetodit selliste haiguste ravimiseks nagu:\nArtriit, periartriit ja õla dislokatsioonid.\nPõlvede osteoartriit, koeksartroos.\nKrooniline adnexitis, hemorroidid.\nPeavalud, unetus, pearinglus.\nSamuti kasutatakse seda meetodit pärast insultide, südameinfarkti, siseorganite operatsioonide ja selgroo taastamist.\nPeavalu võib olla paljude haiguste sümptom. Väga sageli on emakakaela osteokondroosi diagnoosiga inimesed peavalu. Närvirakkude kõrge tiheduse tõttu emakakaela selgroos ilmnevad isegi väikesed osteokondroosi tunnused peavalu, pearingluse ja vererõhu tõusuna. Mõnel juhul muutub tsefalalgia pidevaks kaaslaseks ja põhjustab üsna tõsist ebamugavust, sest ravimid ei saa alati sellist valu kõrvaldada, mis suureneb koos liikumisega.\nHarjutused Bubnovski meetodi järgi aitavad vabaneda osteokondroosist, kõrvaldades seeläbi peavalu põhjuse ilma arsti või kirurgiata.\nPeavalu ravi vastavalt Bubnovski meetodile seisneb selles, et ravi aluseks on spetsiaalsete simulaatorite väljaõpe, mis võimaldavad anda sidemeid ja lihaseid teatud koormusele. Sellisel juhul tuleb järgida hingamismeetodit. Kuid on olemas teatud hulk harjutusi, mida saab teha kodus, kasutades samas spordikaupluses ostetud seadmeid. Need harjutused taastavad verevoolu lülisamba arterites, kõrvaldades sellega peavalu.\nKasulikud harjutused selja lihastele. Kuna need võimaldavad taastada normaalse vereringe. Selleks on vaja horisontaalset riba või spetsiaalset seadet, mis võib selle asendada. Kui seda harjutust on raske täita, tuleb see asendada eelnõuga. Selleks kinnitatakse horisontaalsele ribale laiendaja või kummist sidemega ja põrandal või toolil istudes tuleb käed tõmmata käed pea taha.\nPush ups põrandast. Push-upide klassikaline või lihtsustatud versioon, kus inimene põlvili põrandal. Klassikaliste push-upidega tuleb keha sirgelt hoida. Sa pead tegema kümme korda viis push-upi. Pärast iga viie push-upi peate minema paari vaheaja. Ja seega tuua push-upide arv viiekümneni.\nSee harjutus nõuab hantleid. Nad ei tohiks olla liiga rasked. Põrandal asetsevad sirged käed tuleb pea taga üles tõsta ja rindkere ees peatada.\nIga päev, kakskümmend minutit, peate tegema ühe treeningu, suurendades liikumise liikuvust. Harjutusi tuleb vahetada iga päev, tehes ühe korraga. Iga harjutuse vahel peaks teatud lihasgrupp olema vähemalt 48 tundi. Treeningu ajal tuleb hingata õigesti. Klasside viimistluseks on vaja kontrast duši või külmaveega duššit, see on kohustuslik ja seda ei tohiks tähelepanuta jätta.\nKlassid Bubnovski meetodi järgi on suurepärased südameatakkide, insultide, veenilaiendid veenide ennetamiseks. Samuti aitavad nad vältida günekoloogilisi haigusi, hingamisteede haigusi ja aidata meestel säilitada mehelikku jõudu. Kinesitabapia klassid aitavad rasedatel naistel märkimisväärselt hõlbustada lapse kandmist ja sünnitust.\nNeile, kes soovivad kineeteraapiat harjutada, on olemas spetsiaalsed keskused. Nad kasutavad spetsialiste, kes on läbinud spetsiaalse koolituse. Tõsiste haiguste korral on parem kasutada nende abi. Nad teevad individuaalse õppekava, aitavad koormust õigesti jaotada, samuti soovitavad, kuidas korralikult süüa ja hingamisõppusi koolitada.\nEnne koolituse alustamist vastavalt Bubnovsky meetodile on vaja konsulteerida arstiga.\nKinesitabapia mis see on? Rehabilitatsioonimeetod vastavalt Bubnovski kodule + Video\nKinesieteraapia on ainulaadne füüsiliste harjutuste komplekt, mille eesmärk on ravida meie keha lihas-skeleti süsteemi paljusid haigusi, samuti aitab see parandada üldist heaolu.\nSelle meetodi eelis - võimaldab koolitust kodus.\nArtiklis on üksikasjalikumat teavet kineseteraapia kasulikkuse kohta.\nÜldine teave füüsilise teraapia vormi kohta\nKineeteraapia on füüsilise teraapia tüüp, mis aitab kaasa keha vastupidavusele, parandab liigeste liikuvust ja hiljuti on seda tüüpi võimlemine üha populaarsemaks muutumas.\nKus ma saan kineseteraapiat teha?\nMõiste "kineeteraapia" ilmus umbes kümme aastat tagasi ja on spetsiaalselt loodud harjutus, mille kasutamine on teaduslikult põhjendatud.\nKinesieteraapia klassid toimuvad spordikeskustes koolitaja juhendamisel, kuid seda on võimalik teha ka kodus.\nViimasel juhul peab patsient klasside sooritamiseks ostma spetsiaalset varustust (fitball, võimlemisseadmed, treeningvarustus jne).\nPärast treeningu lõppu on patsiendil tugev tugevus ja energia.\nKellele kinesieteraapia sobib?\nSelle meetodi füüsiliste harjutuste tõttu on võimalik taastada lihas-skeleti süsteemi tervislik aktiivsus ilma ravimita.\nOluline: pidage meeles, et enesehooldus võib kaasa tuua halva tervise ja kineeteraapia võib alustada kodus, kui ainult patsiendil on väikeseid sisemisi vigastusi.\nKui valusad tunded on pikaajalised ja püsivad, tuleb edasise ravi eesmärgil konsulteerida diagnoosimise ja diagnoosimise spetsialistiga.\n- koe parandamine treeningu ajal;\n- verevoolu optimeerimine;\n- teistsuguse valu kõrvaldamine;\n- lihaste lõõgastumine;\n- rehabilitatsiooniprotsessi tõhusus ja kiirendus pärast operatsiooni.\nKavandatud järgmiste haiguste ennetamiseks ja raviks: t\n- puusaliigese vigastused;\n- jalgade haigused;\n- emakakaela ja rindkere patoloogia.\nLisaks arvatakse, et kinesitoteraapia on efektiivne siseorganite haiguste ravis.\nMilline on kineeteraapia meetod?\nSee on terve keha terviseharjutuste kompleks:\n- jalgade harjutused (mida kasutatakse nihete ja lamedate jalgade raviks);\n- põlvede liikumiste kompleks, mis on efektiivne põlveliigese patoloogiate raviks;\n- puusaliigese harjutuste kogum on suunatud koeksartroosi ravile;\n- kõhuõppused aitavad parandada verevarustust laevadele;\n- Liikumiste kompleks, mille eesmärk on tugevdada selja lihaseid.\nHarjutuste komplekti süstemaatiline rakendamine aitab kaasa keha motoorse aktiivsuse tõhusale taastamisele;\nKõik harjutused tuleks õppida lihtsast keerukast;\nTervise halvenemise vältimiseks tuleb kõik harjutused läbi viia spetsialisti järelevalve all;\nMängib olulist rolli harjutamisel, tänu korrektsele tehnikale ületab valu ja meie keha lihased töötavad sügavalt;\nIgal patsiendil on oma organismi iseärasused, mida tuleb kaaluda kineseteraapia tegemisel.\nHoolimata kineseteraapia olulistest eelistest on tal mitmeid vastunäidustusi:\n- toimingud, mille puhul selgroog mõjutas;\n- taastumisperiood pärast liigeste operatsiooni;\n- sidemete purunemine;\n- kopsude, maksa, neerude, südame-veresoonkonna tõsiste haiguste vormid;\n- selgroo või liigeste onkoloogia;\n- mitte lõhed;\n- insultide või südameatakkide oht;\n- sisemise verejooksu olemasolu;\n- pahaloomuline onkoloogia;\n- nakkushaiguste esinemine.\nKuidas toimub kineseteraapia\nFüüsiliste harjutuste kompleks on kasulik lastele, kellel on ajukahjustus, entsefalopaatia, autism, tähelepanuhäirete sündroom, skolioos ja teised. Sõltuvalt spetsiifilisest diagnoosist on erinevaid kitsalt keskendunud tehnikaid.\nKlassid võimaldavad luua õige sümmeetrilise korsetti, mis suurendab lapse vastupidavust ja püsivust.\nHerniated ketas on üks kõige tavalisemaid seljavalu põhjuseid. See probleem on levinud 70% töötavate inimeste seas.\nHernia põhjused MPD on selgroo mikrotraumad, liigne treening, skolioos.\nEriharjutuste läbiviimisel ilmnevad järgmised mõjud.\nNõuetekohaselt valitud harjutuste kogum võib õrnalt venitada selg, leevendada selle survet, parandada vereringet ja toitumist, kõrvaldada turse ja peatada põletikuline protsess.\nLihaste ja sidemete venitamine\nLihaste-sidemete aparatuuri järkjärguline ja kerge venitamine aitab kaasa selgroo paindlikkusele.\nLihased lõõgastuvad, suurendavad nende liikuvust ja leevendavad liigset pinget, mis võimaldab kõrvaldada valu ja põletikku.\nKogu harjutuskompleksi range rakendamisega, sealhulgas korraliku hingamise jälgimisega, aktiveeruvad sügavad lihased, mille tõttu taastatakse põletikulise ala mikrotsirkulatsioon ja lümfivärvimine.\nPärast valu ja turse kõrvaldamist normaliseeritakse motoorseid funktsioone, tekib lihaskorsett ja suureneb füüsilise koormuse kohanemine.\nKineeteraapia õla- ja puusaliigeste artroosiks\nKui artroos on kõhre hävimine, on see üsna tavaline haigus. Haiguse kõige tavalisem põhjus on kõhre kudede alatoitumine ning kõhre halvenemine ja vananemine.\nHaiguse sümptomid: valu liigesepiirkonnas, piiratud liikuvus, paistetus, liikumiste tegemisel tekkinud kriis.\nHarjutuste teostamine vastavalt meetodile aitab kaasa lihaste ja sidemete tugevdamisele, valu kõrvaldamisele, motoorse aktiivsuse suurenemisele.\nTeatud harjutuste tegemisel tekib negatiivne rõhk, mille tõttu liigest toitetakse. Selle tulemusena suureneb liikumise amplituud, valu tunne peatatakse, kriis kõrvaldatakse.\nNaistele on oluline, et teil oleks ilus, terve, sportlik ja toonides keha.\nSeetõttu võimaldab individuaalselt valitud harjutuste hulk tugevdada luu- ja lihaskonna süsteemi, parandada üldist tervist, anda kehale armu ja plastid.\nLisaks aitab kineseteraapia organismist eemaldada toksiine, normaliseerida lümfisüsteemi liikumist kehas, mille ebaõige töö viib tselluliidi moodustumiseni.\nKineeteraapia raseduse ajal\nRasedus on iga naise elus oluline ja eriline periood.\nKahjuks võib raseduse ajal tekkida ebamugavustunne kehakaalu suurenemise tõttu, mis põhjustab selgroo ja liigeste valu.\n- kõrvaldada selgroo ja liigeste valu;\n- vähendab ebamugavust liikumise ajal;\n- üldine protsessis osalevad lihased on tugevnenud.\nKineeteraapia on ootava ema ja lapse jaoks täiesti ohutu, vähendab perineaalse rebenemise riski töö ajal.\nPraeguseks on kineeteraapia meetod tõestanud oma tõhusust paljude tervisehäirete ravis, aitab kaasa keha üldisele paranemisele ja tugevdamisele.\nBubnovski kineseteraapia: ravi\nBubnovsky hakkas kõigepealt ravima patsiente viisil, mis aktiveerib oma keha ressursse. Oma nooruses oli arstil tõsine vigastus, mille tõttu ta implanteeriti kunstliku puusaliigesega. MTB simulaatori taastusravi efekt, mille arst ise leiutas, koges ta isiklikult.\nBubnovski meetod põhineb alternatiivsete võimlemiste harjutustel ja koolituseks mõeldud simulaatori kasutamisel, millel on nii dekompressioon kui ka anti-gravitatsioon. Selle simulaatori klasside ajal ei tee inimene täiendavaid jõupingutusi, ta teostab liigutusi vastavalt individuaalselt väljatöötatud programmile. Harjutuste kogum valitakse: patsiendi diagnoosi, haiguse kulgu, selle tõsidust, keha üldist seisundit, füüsilist arengut, kaasnevate haiguste esinemist või puudumist.\nTaastusravi programm aitab inimestel tagasi liikuda, arendada sidemete aparaati ja lähedalasuvaid lihaseid. Regulaarsel treeningul on palju positiivseid mõjusid: see leevendab valu, parandab vereringet, suurendab liikumist ja liigutuste amplituudi. Patsiendid parandavad elukvaliteeti, suurendavad töövõimet. Meetod võimaldab ravi kodus ja taastusravikeskuses.\nKinesieteraapiat peetakse loomulikuks tervendavaks ja taastavaks tehnikaks, mistõttu ei ole vaja meditsiinilist anesteesiat. Seda saab täiendada saunaga või vanniga, millele lisandub vahelduv kõrge temperatuur ja kastmine külma veega. See avaldab soodsat mõju veresoonte toonile, leevendab põletikku, valu ja lihaskrampe, aitab kaasa nende elastsuse ja venivuse suurenemisele. Temperatuuride kontrastil on lisaks positiivne mõju immuunsüsteemile (stimuleerib seda). Kineeteraapia võib koosneda ühest või mitmest tsüklist (see sõltub taastava dünaamika tõsidusest).\nOn aktiivne ja passiivne kineeteraapia. Passiivset teostab kiropraktik või rehabilitatsioon või spetsiaalne tehniline varustus (mehaaniline ravi). Sellisel juhul toimub lihaste lõõgastumine manuaalsete või riistvaraliste manipulatsioonide tõttu, mis viiakse läbi lihaste ja liigestega (venitamine, painutamine, pikendamine). Sellised toimed stimuleerivad lihaste retseptorite tööd, mis aktiveerivad impulsside liikumist ajukoorele. See on väga oluline patsientide taastusravi ajal pärast insulti, selle probleemiga patsientidel moodustuvad koolituse käigus uued reflekskaared ja interneuronaalsed ühendused.\nMehhanoteraapiat kasutatakse pareseesi ja paralüüsi all kannatavate patsientide raviks. Kui mehaanoteraapiaga patsient areneb spetsiaalse robootilise programmeeritava seadmega. Fikseeritud on üks või mitu liigest, mille järel tekib teatud kiiruse ja amplituudiga koe areng.\nPassiivset kineeteraapiat võib pidada ka massaažiks ja seljaaju veojõuks, mille käigus kõrvaldatakse tõhusalt mitmesugused selgroolülid ja väljaulatuvad osad.\nAktiivne kineeteraapia on patsientide aktiivne lihaste ja sidemete arendamine eriharjutuste abil. Kompleks viiakse läbi simulaatoritega, mis võivad tekitada patsiendile kaalutuid tingimusi, et teatud tüüpi lihased ei saaks töötada.\nBubnovski meetodi järgi klassidel on mitmeid positiivseid mõjusid:\nleevendada valu sündroomi (selgroo, liigesevalu);\ntaastada kahjustatud koe funktsioon;\ntöötada hästi sügavaid lihaseid;\nsuurendada vastupidavust, paindlikkust, töövõimet;\nanda kehale harjutus;\nparandada inimelu kvaliteeti (kõrvaldada lollus, liikumatus, parandada iseteeninduse oskusi jne).\nKinesieteraapia on ainulaadne, kuna see tagab vajaliku koormuse parematele lihasrühmadele. See on vajalik (probleem) ala maksimaalne uurimine. See meetod arendab isegi sügavamal asetsevaid lihasrühmi, parandab nende ja külgnevate kudede verevarustust.\nLiigese kapsli, sidemete ja lihaste nõrkust põhjustab nende elementide alatoitumine, mis põhjustab degeneratiivseid muutusi. Usaldusväärse fikseerimise puudumine liigeste lihasüsteemi abil suurendab nende vigastuste ohtu. Kinesieteraapia tugevdab lihasraami, parandab tugiseadme toitumist ja kõrvaldab valu sündroomi.\nTehnika on efektiivne tugiseadmete haiguste ja muude patoloogiliste seisundite korral, näiteks insult-järgseks taastamiseks (see moodustab uusi interneuronaalseid ühendusi, taastab jõudluse), kasutatakse lihaste ehitamiseks ja haiguste ennetamiseks.\nSee meetod on määratud patsientidele, kes kannatavad selliste probleemide all nagu:\nselgroo osteokondroos ja dorsalgia;\nemakakaela ja nimmepiirkonna selgroo stabiilsuse puudumine;\nintervertebraalne hernia, millel on raske refleksi valu;\nõlavarre lokaliseerimise periartroos;\nmis tahes etioloogia polüneuropaatia;\nSoovitatav on ka põlveliigese ja puusa kineetiline ravi gonartroosi ja koeksartroosiga.\nKinesieteraapial võib olla määramise suhtes suhtelised ja absoluutsed vastunäidustused. Patsiendid taluvad seda tehnikat hästi, välja arvatud haigused, mille puhul motoorse aktiivsuse ravi on vastunäidustatud (absoluutsed vastunäidustused):\ntorukujuliste luude luumurrud, mis on konsolideerimise etapis;\nverejooksud lihastes veresoonte suurenenud haavatavuse tõttu;\nSuhtelised vastunäidustused kineeteraapia määramiseks on:\nvigastused (äge periood), millega kaasneb sidemete purunemine;\noperatsioonijärgne anküloos (seljaaju operatsiooni tõttu);\nsüdame, veresoonte, hingamisteede haigused dekompensatsiooni seisundis;\nliigeste kasvajad, selg.\nMetoodika peamised suunad on:\nterapeutilised ja profülaktilised manipulatsioonid liigeste ja selgroo haiguste taastamiseks;\nettevalmistav kursus enne endoproteesiat;\npatsientide operatsioonijärgne rehabilitatsioon;\npatsientide rabajärgne taastusravi;\nvaagna elundite talitlushäiretest tingitud probleemide kõrvaldamine.\nAdaptiivne ja liigeste võimlemine\nEsimesed harjutused kineseteraapia süsteemis on kerged ja neil on minimaalne koormus. See on adaptiivne võimlemine (alternatiivne treeningteraapia süsteem), mille eesmärk on leevendada valu ja patsiendi varajaset rehabilitatsiooni. Järk-järgult muutuvad harjutused keerulisemaks, nende intensiivsus suureneb - see on teine kineseteraapia etapp, mida nimetatakse liigeseks võimlemiseks. Paralleelselt harjutustega õpib patsient hingama õigesti, millel on täiendav positiivne mõju.\nKohanemisvõimelist võimlemist saab harjutada kodus omaette video abil, selliste harjutuste tegemiseks ei ole vaja simulaatorit. Kohanemisvõimelise võimlemise peamised harjutused on:\njalgade painutamine põlvedel ja vastassuunaliste küünarnukkide tõmbamine nende poole;\nindekseerub kõigil neljal;\njalutamine tuharad ja põlved;\ntõuked (põlvedest ja varvastest).\nIga treening tuleb välja töötada teatud arv kordi. Liigendavat võimlemist teostatakse multifunktsionaalsel Bubnovsky simulaatoril (MTB).\nMTB simulaatoril on kahe kaarega konstruktsioon, mis liigutab dünaamilisi plokke ja kaalumissüsteemi, mis loob unikaalse gravitatsioonivastase efekti. Simulaator on harjutuste teostamiseks täiesti ohutu ka selliste patsientide kategooria jaoks, kes kannatavad selliste tõsiste probleemide all nagu herniated intervertebraalsed kettad.\nMTB simulaatoril saate teha mitmeid harjutusi:\nõlarihma arendamine (käsitöö), on vaja taastada emakakaela lülisamba ja emakakaela lihaste töö;\nristi jalgade liikumine (nimmepiirkonna arendamise harjutused, dekompressioon, uroloogiliste ja günekoloogiliste probleemide kõrvaldamine);\nerinevat tüüpi nõlvad (külgsuunas, edasi-tagasi);\nharjutused, millel on antigravitatsiooniefekt (rippuvad jalgadel);\nharjutused pingid, jalgpallid (suured täispuhutavad pallid) jne.\nHarjutuste süsteem kõrvaldab täielikult hüpped ja muud liikumised, mis põhjustavad selgroo kokkusurumist, mis on ohtlik patsientidele, kellel on tugiseadmega probleeme või kes on kannatanud tõsiselt.\nLiigese võimlemise kursus valitakse individuaalselt. Klasside ühe tsükli keskmine kestus on 3 kuud, ravi toimub kolmes etapis, millest igaüks sisaldab 12 klassi. On vaja harjutada 3 korda nädalas etappide vahele nädalas. Selle saavutamiseks on oluline läbida kõik etapid. Õppetundide keskmine kestus on 1 tund, harjutused täidab patsient koos taastusravi treeneriga.\nTäiskasvanud ja lapsed võivad tegeleda simulaatoriga. Alates 8. eluaastast võib pooshaigusega lapsi soovitada spetsiaalse harjutuste kogumiks, et korrigeerida asendit ja selgroolüli lihaseid. Samuti on programme mõeldud eakatele inimestele, inimestele, kes tahavad kaalust alla võtta, ja rasedatele naistele. Osalege simulaatoril Bubnovsky kõikidel patsientidel, kes on vastunäidustatud võimu- ja aeroobsed koormused.\nSkolioos ja sport ei pruugi alati üksteisega hästi toime tulla. Mõningate harjutuste ajal on selgrool teatud koormus, mida ei ole lubatud skolioosiks ja mis põhjustab vigastusi.


Kodanikupäev | Puiga Põhikool\nKodanikupäev 02. detsember Siiri\nPuiga kooli üheksandikud tutvustasid kodanikupäeval loovtöid. Nad jagasid oma kogemusi töö koostamise kohta. "Kõige raskem oli loovtöö tegemise juures materjali otsimine - mu teema kohta on seda väga palju ja oli keeruline, mida võtta ja mida jätta," ütles Laura-Liis, kes kirjutas töö moe kohta.\n"Töö tasub valida selline, mis sind ennast päriselt ka huvitab," märkis Ketriin, kes tunnistas, et koolikaaslastele esineda oli mõnevõrra hirmus. "Mul tegelikult väga hirmus polnud, sest ma pabistasin varem juba ära," naerab Kärolin. "Väga palju tuge oli sellest, et me oma klassikaaslased istusid esireas," märgib Ketriin.\nÜheksandikud usuvad, et sellisest loovtööde tutvustamisest on väga palju kasu - koolikaaaslased, kel töö tegemine alles ees, saavad juba praegu teada, kuidas loovtöö kirjutamist hakata planeerima.\nTekst: Arlis, Kärolin, Ketriin, Laura-Liis, 9. klass


MÜÜA EMANE KESK-AASIA LAMBAKOER...\nAMEERIKA AKITA KUTSIKAS\nTõutunnistusega koerad, müük 08.01.19 Belarus\nPOMERANIAN, Müüa suurepärane aastane isane pomeranian (zwergspitz) sõbraks ja näitusekoeraks. Kaal 2,4 kg, hambumus 6x6 normis, munandid normis. Koerale on vormistatud BCU/FCI tõutunnistus, rahvusvaheline vet pass ja koer on kiibitud. Kutsikas asub Val...\nPOMERANIAN, Müüa kreem isane , sünd.21.10.18, tõupaberitega FCI, kiipiga, vaktsineeritud, europassiga.\nTõutunnistusega koerad, müük 09.01.19 Tallinn\nPOMERANIAN, Kennelis Osminine's on saadaval ilusad valge, kreemi ja oranzi värvi Ameerika, Kanada ja Inglise liinidest pomeraniani kutsikad. Kutsikad on vaktsineeritud, kiibitud, üle vaadatud vet. arsti poolt ja neil on EKL registreerimistunnistus.\nTõutunnistusega koerad, müük 05.11.18 Tallinn\nPOMERANIAN-KÄÄUSSPITS, Kennelis INGFEL on sündinud 25.08.2018 pomeranian-saksa kääbusspitsi isane oranz kutsikas . Kutsikal käärhambumine, hambad 6x6, puudub lõge, kutsikal tuntavad munandid,. Mõlemad vanemad on näitusekoerad kes omavad ch tiitleid, läbinud tervi...\nTõutunnistusega koerad, müük 17.01.19 Eesti\nPOMERANIAN KUTSIKAS EMANE, Pomeranian kutsikas emane 05.11.2018 tõutunnistusega FCI, vet. passiga. Kutsikas on Narvas. Rohkem informatsiooni telefoni teel +37258266849 Очаровательная девочка померанского шпица 2,5 месяца кремового окраса с документами ( р...\nPOMERANIAN, Питомник Osminine's предлагает высокопородных щенков померанского шпица белого, кремового и оранжевого окрасов. Щенки имеют американские, канадские, английские крови. Щенки вакцинированы, чипированы, осмотрены ве...\nTõutunnistusega koerad, müük 15.01.19 Latvia\nPOMERANIAN MALE, Предлагается подрощенный кобель карликого шпица с родословной LKF/FCI.Родился 17.05.2018 г.Густая,правильная шерсть,рост 20 см.Сделаны все прививки,осмотрен ветврачом и кинологом.Щенок находится в Латвии.\ntaksi*kuldnejackjärelmaksuhuskychow chowsaksajack russellaegbuldog2-11pomeranianyorkshireterjerchihuahuakutsikalambakoertoyuuskutsikadlabradorpuudeltiibeti mastifuued


Mari Kalkun esineb festivalil orkestriga - Lõuna-Eesti Postimees\nMari Kalkun esineb festivalil orkestriga\n3. mai 2019, 0:08\nMari Kalkun üllatab publikut.\nViljandi pärimusmuusika festivali programmi on lisandunud Tiibeti mantralaulik Drukmo Gyal Dakini, aga ka spetsiaalselt festivaliks kokku tulevad kooslused Eesti artistidest: Lepaseree koos trummar Reigo Ahvenaga, Mari Kalkun koos VHK keelpilliorkestri ning dirigent Rasmus Puuriga, Indrek Koff ja Katariin Raska.\nProgrammijuht Tarmo Noormaa sõnul tasub neljapäeval, 25. juulil kohal olla juba seetõttu, et üles astub spetsiaalselt festivaliks kokku tulnud tugevate Lõuna-Eesti juurtega kooslus Lepaseree ja Reigo Ahven. «Terane silm märkab, et tegemist on sisuliselt meie festivali legendi – Vägilaste – koosseisuga, vanade sõpradega on aga liitunud tutvustamist mittevajav rütmivõlur Reigo Ahven.»\nMari Kalkun on muusik, kes festivalil üles astunud nii solistina kui ansamblites. Sel aastal üllatab Võrumaa laulja aga publikut, astudes 27. juulil üles koos orkestriga. «Mari lugudele on loonud seaded dirigent Rasmus Puur ning publiku ette jõuab see kõik koos VHK keelpilliorkestriga. Kahtlemata on tegu festivali kõrghetkega,» lisas Noormaa.\nReedel ja pühapäeval Aidas esinev Drukmo Gyal Dakini on Tiibeti mantralaulik, kes pärit võimsast joogide sugupuust.\nLisaks kuuleb kirjanikust-tõlkijast ning parmu- ja torupillimängijast koosnevat duot. Indrek Koff ja Katariin Raska on näpanud lugusid vähemalt kümne rahva tagant ja tahavad need nüüd laiali jagada. Juhan Uppin astub festivalil üles juba uues staatuses, kandes vabariigi pillimehe tiitlit. Festivalilt ei puudu ka Naised Köögis, Väikeste Lõõtspillide Ühing, Untsakad, Päri Päri, Angus, Mäeotsa Kapell ning Ando ja Sõbrad. Programmi on tulemas veel täiendusi.


Peetri kirik, Rudolf Sepp E-kunstisalongis\nPeetri kirik, Rudolf Sepp 1940-ndate aastate algul maalis Rudolf Sepp mitmed Tartu ja Võru linna vaated. Nende tööde koloriit on enamasti õhuliselt impressionistlik ja lähtub “pallaslikest" maastikumaali traditsioonidest. Linnamotiivid pakuvad lisaks puht maalilisele elamusele tihti ka suurt ajaloolist huvi, kuna mitmed paigad on aastatega muutunud. Sõja-aastatel jäädvustas kunstnik Tartu varemeis vaateid. Enamik Sepa Tartu pilte on maalitud Riia tänava kandis, antud motiiv pärineb erandlikult aga Ülejõe linnaosast. Pallase meistrite looming Peetri kirik, Rudolf Sepp E-kunstisalongis Sepp Rudolf\nAvaleht > Oksjonid > 8. Meistrilt rahvale > Peetri kirik\n1940-ndate I pool. Õli, vineer. Signeeritud 62,5 x 83,3\nAlghind: 23 000/ € 1 470, lõpphind: € 23 000/ 1 470\n1940-ndate aastate algul maalis Rudolf Sepp mitmed Tartu ja Võru linna vaated. Nende tööde koloriit on enamasti õhuliselt impressionistlik ja lähtub “pallaslikest" maastikumaali traditsioonidest. Linnamotiivid pakuvad lisaks puht maalilisele elamusele tihti ka suurt ajaloolist huvi, kuna mitmed paigad on aastatega muutunud. Sõja-aastatel jäädvustas kunstnik Tartu varemeis vaateid. Enamik Sepa Tartu pilte on maalitud Riia tänava kandis, antud motiiv pärineb erandlikult aga Ülejõe linnaosast.\nPeetri kirik, Rudolf Sepp\nRudolf Sepp Peetri kirik 1940-ndate I pool Õli, vineer 1940-ndate aastate algul maalis Rudolf Sepp mitmed Tartu ja Võru linna vaated. Nende tööde koloriit on enamasti õhuliselt impressionistlik ja lähtub “pallaslikest" maastikumaali traditsioonidest. Linnamotiivid pakuvad lisaks puht maalilisele elamusele tihti ka suurt ajaloolist huvi, kuna mitmed paigad on aastatega muutunud. Sõja-aastatel jäädvustas kunstnik Tartu varemeis vaateid. Enamik Sepa Tartu pilte on maalitud Riia tänava kandis, antud motiiv pärineb erandlikult aga Ülejõe linnaosast.


Proviisor annab nõu: mida teha, kui liigesed on "roostes" ja valutavad - 60+ - Mida teha, kui liigesed sageli haiget teevad\nLiigeste reumatoidartriit põhjustab nende hävitamist pärast soola sadestumist ja püsivat põletikulist seisundit. Õigeaegsete meetmete puudumisel viib protsess patsientide puudeni.. Milles on probleem? Kõhrepind kui liivapaber Liigesehaigustest ollakse kõige rohkem hädas liigesekulumise ehk osteoartroosiga, mil liigesekõhr aegamööda laguneb ja õheneb. Kui liigesepsoriaas venib pikale, kasutatakse samu liigeseravimeid, mida ka reumatoidartriidi korral. Glükoosamiin pärsib kõhrekude kahjustavate ensüümide mõju ja kondroitiinsulfaadil on valuvaigistav ja põletikuvastane toime.\nArtriit ja polüartriit. Valu ravi ülemiste ja alajäsemete liigestes Mida kui liigesed sageli haiget teevad, kui käte ja jalgade liigesed valutavad tugevalt ning valu ei möödu ja valutab?\nEnne kui pöördute valu leevendamiseks arsti juurde: Pakkuge endale täielikku puhkust ja kuiva kuumust, st pange kuiva sooja kangast, parem on see, kui see on looduslik vill. Valu leevendamiseks ja põletiku leevendamiseks on vaja võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid näiteks Diclofenac, Nise, Ibuprofeen, Ortofen, Meloxicam jt. Külastage arsti, tehke kindlaksmääratud uuringud Mida teha saate diagnoosi. Alustage ettenähtud ravi ja järgige rangelt arsti juhiseid.\nKuidas ravida käte ja jalgade liigeseid, määrab diagnoosi. Kui valu põhjusteks on reumatoidartriit, mida iseloomustab järk-järgult suurenev valu ühes või mitmes liigeses, liigeste mahu suurenemine, siis on ravi suunatud sidekoe põletiku leevendamisele ja valu kõrvaldamisele.\nSelleks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja valuvaigisteid. Reuma, mida iseloomustavad samad kui liigesed sageli haiget teevad kui reumatoidartriit, on võime anda valusignaale hooajaliselt, ilmnedes ootamatult ja ka ootamatult.\nKui artroos on juba kolmandas staadiumis, siis pole uimastiravil mõtet, abi võib olla ainult liigeste proteesimisest. Vigastusi, verevalumeid, nikastusi, mis tekivad hooletu käitumise, õnnetuste, tööstuslike vigastuste ajal, tuleks ravida kui liigesed sageli haiget teevad pärast nende kättesaamist. Verevalumite korral kantakse verevalumile tavaliselt külm, steriilne side.\nNihestuste ravi seisneb liigese kinnitamises ja puhkeasendis hoidmises. Sellistel juhtudel kasutatakse laialdaselt jahutava toimega anesteetilisi salve.\nŽelatiinravi annab positiivse tulemuse pärast 2-nädalast selle toote kasutamist. Toote valmistamiseks peate võtma ühe paki grammi ja laia puuvillase salvrätiku, mis on kastetud kuumas vees ja kergelt välja keeratud. Piserdage iga kiht želatiiniga ja mähkige haige liigend lapiga, hoidke kompressi üleöö, eelnevalt sooja lapiga mähituna. Liigesepõletiku korral aitavad hästi kapsa lehed, jala- ja takjaslehed, nad peavad öösiti valusad liigesed mähkima.\nHobukastan on suurepärane vahend suurepäraste tulemustega. Kastani tinktuuri valmistamiseks peate võtma liitri viina Mida teha grammi kastani lilli, segama kõike ja jätma 2 nädala jooksul, regulaarselt segu loksutades. Hõõruge haigeid liigeseid tinktuuraga, seejärel pange midagi sooja. Mõned inimesed kasutavad seapeki kiireks valu leevendamiseks. Tükist lõigatakse väike viil ja kantakse rasvaga liigesele, liigutades seda ümmarguse liigutusega, kuni tükk on kulunud.\nKui valu pole protseduuri läbinud, korrake uuesti teise peekoniviiluga. Mee-soolased kompressid teevad suurepärast tööd soolade sadestumisega liigestesse. Selleks segatakse mesi ja peen sool "Extra" tüüp võrdsetes osades, segu kantakse puuvillasele riidele, kinnitatakse peal tsellofaaniga ja isoleeritakse. Hoidke kompressi kogu öö. Liigesevalu ravimisel rahvapäraste Mida teha on vaja arvestada iga organismi individuaalsete omadustega, konkreetse haiguse esinemist, vastunäidustusi ja allergiate esinemist.\nSelleks peate jälgima töö- ja puhkerežiimi, loobuma halbadest harjumustest, vältima vigastusi, nikastusi. Füsioteraapia Kui käte ja jalgade liigesed valutavad, aitavad lihtsad kehalised harjutused, mida tuleb teha kaks korda päevas, hästi toime tulla valutavate Mida teha ja kehavaludega. Paljude liigesehaiguste artriit, polüartriit, artroos korral on kasulikud liigese venitamise harjutused.\nEraldi rühma esindavad harjutused vees.\nKui on võimalus vees trenni teha, siis kui liigesed sageli haiget teevad jätke seda kasutamata. Basseinis saate kasutada kohapeal kõndimist ja Mida teha, liigesepöördeid, kalle jne. Järeldus Seega, selle asemel, et mõelda, mida teha, kui käte ja jalgade liigesed valutavad, on parem kõigepealt mõelda, miks nad haiget teevad ja kuidas Mida teha ravida.\nMeditsiinis pole teada juhtumeid, kus mõni organ või kehaosa valutas just nii, ilma igasuguse põhjuseta. Lisaks sellele, mida varem ravi määratakse ja viiakse läbi, seda suurem on komplikatsioonide tekkimise tõenäosus. Liigesevalu põhjused on erinevad: Vigastused verevalumid, nikastused, kõõluste kahjustused ; Kasvajad; Meniski rebend, sealhulgas mediaalse meniski tagumise sarve rebend. Peamised probleemide lahendamise viisid on ravi ravimitega või kirurgilised meetodid, viimaseid kasutatakse aga ainult kõige äärmuslikumal juhul, kui olukorda ei kui liigesed sageli haiget teevad ravimitega muuta.\nKõhre, sidemete probleemide põhjused on enamikul juhtudel põletikulise iseloomuga. Teisel kohal on autoimmuunprotsessid, vigastused. Harvem on põlvede ja küünarnuki valu põhjustatud joobeseisundist. Süsteemsete haiguste sümptomid Liigeseprobleemide peamine sümptom on valu. Selle intensiivsus, olemus sõltuvad palju: see on patoloogia raja vorm äge või kroonilinepõletikulise protsessi lokaliseerimine, luu liigese kahjustuse aste.\nKõrvaltoimete ilmnemisel peate kohe lõpetama vahendite võtmise ja pöörduma arsti poole. Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles, et peamine eesmärk pole mitte ainult valu kõrvaldamine, vaid haiguse põhjuste ja selle allikate kõrvaldamine minimaalsete tüsistustega. See on kõik, jagage kommentaarides oma liigeste ravimeetodeid, lugejad on huvitatud.\nKäte ja jalgade liigesed valutavad: sümptomid, diagnoosimine, ravi Valu käte ja jalgade liigestes on vereringehäirete või põletikulise reaktsiooni tekkimise tagajärg. Sageli kui liigesed sageli haiget teevad valuga turse, samuti naha punetus ja soojenemine liigese kohal. Samal ajal on tüüpiline liikumisulatuse piiramine. Diagnostika on suunatud valu algpõhjuste väljaselgitamisele ja ravi sõltub aluseks olevast vaevusest. Mõnel juhul tekib valu sündroom stressi või hüpotermia tõttu.\nKuid kõige levinum põhjus on äge või krooniline liigesehaigus.\nMilles on probleem? Valu käte ja jalgade liigestes artralgia näitab tavaliselt ühe või teise patoloogia olemasolu. Reeglina provotseerivad valusündroomi vereringe teravad häired, liigesesiseste struktuuride hävitamine või põletiku tekkimine liigeseõõnes. Peamiselt mõjutab vaevusi suurlinnades elav ja raske vaimse tööga tegelev elanikkonna töövõimeline osa.\nVõimalikud haigused Kõige tõenäolisemate patoloogiate hulka kuuluvad: Kukkumise või liiklusõnnetusega seotud samaaegsed käte ja jalgade traumaatilised vigastused; Reuma on süsteemne haigus, millega kaasneb südame- ja kui liigesed sageli haiget teevad, liigeste, naha ja närvisüsteemi põletik.\nHaiguse põhjus on pärilik eelsoodumus, samuti samaaegne infektsioon streptokokiga stenokardia, sarlakid jne ; Podagra on ainevahetushäire, mis on seotud kusihappe soolade uraatide kuhjumisega organismis.


Meistriliiga pronks on RLV Massive! - Lääne-Virumaa Kossuliiga\nMängu alguses sai kege 6:2 algedu RLV Massive meeskond, kuid 1JVBr oli samuti mänguks valmis ning viigistas kiirelt mänguseisu. Ajateenijad pääsesid parima hetkel juhtima nelja punktiga (12:8), kuid ilmeksimatult tabanud Roman Konontšuki vedamisel tegi Haljala meeskond 8:0 spurdi, mis nad omakorda 16:12 ette viis. Esimesele puhkepausile mindigi RLV Massive 23:21 eduseisul.\nTeisel veerandajal jätkati punkt-punkti heitluses, kus kumbki pool otsustavat murrangut teha ei suutnud. Poolaja lõpp õnnestus paremini RLV Massive meeskonnal, kes Cristo Kensi hingestatud tegutsemise tulemusel poolajaks 37:33 juhtima pääses.\nTeisel poolajal kulges mäng juba RLV Massive taktikepi all, kes vaikselt aga kindlalt vahet kasvatama asus ning viimaseks perioodiks edunumbrid 66:55-le viis. Mängu otsustava vaatuse jooksul 1JVBr mängijatel sündmustesse pööret tuua ei õnnestunud ning RLV Massive vahetas 68:58 võiduga mullused hõbemedalid pronksikarva autasude vastu.\nMängu parimaks nimetatud Roman Konontšuk tegi vägeva kaksikduubli, kogudes 23 punkti ning koguni 17 lauapalli. Cristo Kens panustas võitu 20 punkti ja 6 lauapalliga.\n1JVBr poolel jõudsid kahekohalise punktiskoorini kaks mängijat – Ander Talu viskas 12 ning Rait Tammet 11 punkti (lisaks 13 lauapalli.)\nKohtumise põhjaliku statistikaga saab tutvuda siin.\n← Esiliiga meister on SK Vinni Tammed!\nKarud tõusid mäekõrguse võiduga meistriliiga võitjaks! →


Lely Vector - Linery OÜ\nLehmade söötmine on oluline osa igapäevasest laudaelust- See on teil meeles kogu päeva\nOptimaalne paindlikkus − söötmisel ei tuna kompromisse\nLehmade söötmine on oluline osa igapäevasest laudaelust- See on teil meeles\nkogu päeva. Lely Vectori automaatne söötmissüsteem aga võimaldab teil\nlehmade söötmisele tähelepanu pöörata kord kolme päeva jooksul! Lisaks annab\nVectori süsteem täieliku vabaduse söötmisstrateegia valiku osas. Lahendus\nsobib ideaalselt kõikidele farmidele ning pakub paindlikkust, kui peate tegema\nkohandusi tulevase laienemise tarbeks.\nVärske sööt − mitu korda päevas\nTeie raha tuleb lehmadelt ning seepärast väärivad nad samasugust sööta, nagu\nte enda sööki sooviksite: korralikult mõõdetud värske sööt otse köögist. Lely\nVectori süsteem võimaldab anda värsket sööta 24 tundi ööpäevas. Sööt antakse\nlehmadele ette mitu korda päevas. (Aga see ei ole veel kõik; kuna segisti\ntäidetakse vaheldumisi väikeste tükkidega erinevatest söötadest, lüheneb vajalik\nKõrgeim tulu söötmisse tehtud investeeringutelt\nLoomakasvatuses muutub finantstulemuste seisukohast järjest olulisemaks viis, kuidas konkreetne piimakarjakasvataja marginaale juhib. Järjekindlalt söödetud lehmad on tervemad ning kui suureneb kõikide lehmade söömus, tähendab see paremaid tootmistulemusi ka hierarhias madalamal olevatele lehmadele. Pidev värske sööt vähendab jääke, mis tähendab aga tõhusamat koresöödakasutust.\nLisaks saate olulise energia kokkuhoiu.\nMeie mõtleme teie tulevikule\nMe näeme ette piimandussektorit, kus üks inimene suudab hoolt kanda kahe miljoni liitri piimatoodangu eest aastas. Meie investeeringud uurimis- ja arendustegevusse keskenduvad selle eesmärgi saavutamisele loomasõbralikul viisil (robotlüpsi alusepanijatena oleme muutnud traditsioone põllumajanduses). Vastuseks kasvavale nõudlusele leida säästlikum lahendus piimafarmi tänase päeva kõige ajamahukamale tööülesandele, söötmisele, oleme välja töötanud meetodi lehmade söötmiseks väikseima võimaliku tööjõukuluga.\nSee on Lely\nAasta aasta järel arendame me nii oma organisatsiooni kui ka tootevalikut ühe ja ainsa eesmärgiga; tagada farmeritele kogu maailmas parem tulevik.\nLae alla brožüür SIIT\nLoe kasutusjuhendit SIIT\nLoe eestikeelset teksti SIIT


8 VASTUST | Mis saaks Eesti põllumajandusest ilma Euroopa Liidu rahadeta? - Maaleht\nKüsimusele vastavad Martin Helme, Siret Kotka-Repinski, Jaan Metsamaa, Ivari Padar, Kaja Piirfeldt, Helir-Valdor Seeder, Roomet Sõrmus ja Tarmo Tamm.Foto: Ekspress Meedia\nImporditud toodete osakaalu suurenemine\nEuroopa Liidu põllumajandust ja toetusi tuleb vaadelda üldises rahvusvahelises kontekstis. Põllumajandust toetatakse erinevate meetmetega üle maailma. Põllumajandustootmine on strateegiline tegevusala, mille toetamise peamiseks põhjuseks on riikide püüdlus tagada toidujulgeolek ka sellises olukorras, mil traditsioonilised tarneahelad ja kaupade liikumine ei toimi. Samuti on toetused tihedalt seotud erinevate nõuetega, seda nii keskkonnahoiu kui loomade heaolu osas, mis muudab kodumaise tootmise kulukamaks võrreldes mitmete teiste maailma piirkondadega.\nPõllumajanduse toetamise lõpetamine, sh turu täielik avamine kolmandate riikide toodetele tähendaks seega osades sektorites imporditud toodete osakaalu suurenemist ja kodumaise tootmise vähenemist.\nEuroopa Liiduga ühinemine on andnud Eesti põllumajandusele ja maaelule suure arengutõuke. Kuigi tänaseks on kontekst ja riigi majanduslikud võimalused muutunud, siis 1990ndate kogemus näitas, et Eesti riik polnud valmis põllumajandusse olulisel määral panustama ning toidutootmine oli sisuliselt vabalanguses. ELi ühine põllumajanduspoliitika (ÜPP) on andnud Eesti põllumeestele suurema kindlustunde ja soodustanud sektorisse investeerimist.\nKuigi tootmise kontsentreerumine toimus nii enne EL-ga liitumist kui ka pärast seda, sest majandusseadused kehtivad ka põllumajandussektoris, siis ÜPP meetmed on andnud võimaluse ka väiketootmise ja ekstensiivsema tootmise arendamiseks.\nTänaseks on mahepõllumajanduslikult kasutatav pind jõudnud umbes 20% põllumajandusmaa kogupinnast. Alates ELiga liitumisest on umbes neli korda kasvanud lihaveiste arv ja rohkem kui kahekordistunud Eestis peetavate lammaste ja kitsede arv.\nÜPP meetmed on andnud võimaluse väiketootmise ja ekstensiivsema tootmise arendamiseks.\nToetuste kaotamisel oleks suurem mõju nendele sektoritele ja ettevõtetele, kes sõltuvad suuremal määral toetustest. FADN andmetel moodustasid 2016. aastal toetused keskmiselt 21% põllumajandustootjate sissetulekutest, kusjuures tavatootjatel oli see näitaja 18% ja mahetootjatel 41%. Sektorite lõikes sõltub kõige vähem toetustest sea- ja linnukasvatus (3%) ning aiandus (7%). Kõige suurem on toetuste osakaal põllumajandustootjate sissetulekutest karjatatavate loomade pidajatel ehk lihaveise ja lambakasvatuses (45%). Piimatootmises ja taimekasvatuses oli toetuste osakaal vastavalt 15% ja 23%.\nKuidas konkureerida kolmandate riikidega?\nSiin on väga mitu võimalust. Kas kaotatakse toetused vaid Eesti jaoks või kaotatakse need kogu Euroopa Liidus? Esimesel juhul satuks meie põllumees väga raskesse olukorda. Teisel juhul võiks me isegi võita, kuna Eesti saab otsetoetustena väiksemaid summasid kui Euroopas.\nKui liidu toetused kaoksid, aga riik võiks ikka toetada, oleksid asjad samuti väga lahtised.\nTeine küsimus on laiem pilt. Ma ei tea täpselt, kui palju USAs või teistes riikides põllumajandust toetatakse, aga mingil määral ikka. Kuidas nendega siis konkureerida?\nIlma toetusteta toimuks kontsentreerumine ja intensiivistumine veelgi kiiremini\nPõllumajandus on üks vähestest Euroopa Liidu ühispoliitikatest. See tähendab, et suur osa selle reeglitest ja rahastamisest on kokku lepitud just Euroopa Liidu tasandil. Miks on otsustatud seda ühiselt teha? Ühisturu tingimustes peab põllumajandus tagama toiduga kindlustatuse enam kui 500 miljonile Euroopa kodanikule.\nPõllumajandus annab Euroopa Liidus tööd 22 miljonile inimesele ja kui arvestada siia juurde toidutarneahel tervikuna, siis umbes 44 miljonile inimesele. Euroopa Liidu põllumees hooldab ligikaudu poolt Euroopa Liidu pindalast, olles sellega oluline avalike hüvede pakkuja.\nÜhise põllumajanduspoliitika üks eesmärke on tagada stabiilsus turgudel ja sissetulekud põllumajandustootjatele. Ühise poliitikata poleks see sellises mahus ilmselt võimalik. Toetuste mahtu, mis läks põllumajandussektorisse ja maaelu toetamiseks enne Euroopa Liiduga liitumist ja pärast seda, ei ole võimalik võrrelda. Need summad on kordades kasvanud.\nToetuste mahtu, mis läks põllumajandussektorisse ja maaelu toetamiseks enne Euroopa Liiduga liitumist ja pärast seda, ei ole võimalik võrrelda.\nEelduslikult väheneks maaelu- ja põllumajandustoetuste maht sellisel juhul ca 90% ning põllumajandusturg toimiks peamiselt tavakonkurentsi tingimustes. Kui ühise poliitika asemel oleks tegemist rahvusliku võidujooksuga, siis meie suutlikkus oma sektorit ja maapiirkondi toetada ei oleks võrreldav jõukamate liikmesriikidega. Kindlasti tähendaks see suurt tagasilööki investeeringutele – tegemata jääks kuni veerand põllumajandustootmise ja toidutöötlemise ning maaelu mitmekesistamise investeeringutest.\nTihti räägitakse, et toetuste kaotamisel oleksime konkurentsivõimelisemad. Samas tuleks vaadata, mis on viimastel aastatel toimunud piima või sealiha hindadega või kuidas on ilmastik mõjutanud teraviljasaake ning mõelda, kas toetusteta oleks keerulised ajad üle elatud.\nTihti kiputakse toetuste ja põllumajandussektori kontsentreerumise vahele panema võrdusmärki, samas majandusteoreetiliselt on selge, et ilma ühise poliitika ja toetusteta oleks surve tootmist tõhustada veelgi suurem ning seetõttu toimuks kontsentreerumine veelgi kiiremini. Eestis on tootmiskulud toodangu ühiku kohta võrreldes Euroopa Liidu keskmisega ligikaudu kolmandiku võrra suuremad, seega võib eeldada, et ilma toetusteta kallineks kohalik toit ja tarbija peaks olema valmis selle oma rahakotist kinni maksma.\nTegemata jääks kuni veerand põllumajandustootmise ja toidutöötlemise ning maaelu mitmekesistamise investeeringutest.\nEesti põllumees on keskkonnasõbralik ja see on ka üks osa meie põllumajandussektori konkurentsieelisest, kui me seda kuvandit hoida ja oskuslikult turundada oskame. Suur osa meie põllumaast on kaetud erinevate keskkonnaskeemidega, sh on ligikaudu viiendik meie põllumajandusmaast mahe. Samas osa sellest on saavutatud just läbi Euroopa Liidu põllumajandustoetuste, mis soodustavad erinevaid keskkonnasõbralikke tegutsemisviise ja kompenseerivad põllumehele tema pakutava avaliku hüve.\nOlukorras, kus toetusi tänasel kujul ei oleks ja kogu sissetulek tuleb saada turult, tooks see kontsentreerumise kõrval eelduslikult kaasa põllumajandustootmise intensiivistumise. Lisaks tasuks meelde tuletada, millised nägid välja meie põllud või põllumajandushooned 15 aastat tagasi. Selle ajaga oleme suure hulga põllumaad võsastumise käest tagasi võitnud ning meie põllumajandussektor on oma arengus olulise sammu edasi astunud.\nIlma toetusteta kallineks kohalik toit ja tarbija peaks olema valmis selle oma rahakotist kinni maksma.\nKuid ärgem unustagem kõige olulisemat – inimest maapiirkonnas. Eesti maapiirkondades hõivatutest kümnendik on seotud põllumajanduse, metsanduse ning kalapüügiga, kellest omakorda sõltub nendega seotud leibkondade toimetulek ning püsimine hajaasustusega piirkondades. Poliitika peab aitama inimesel ja ettevõtjal paremini toime tulla, samas ei saa toetuste rolli siin alatähtsustada.\nEuroopa põllumajandusmaastik polariseeruks veelgi\nEuroopa Liidu Ühine Põllumajanduspoliitika (ÜPP) tähendab EL liikmesriikide põllumajanduse ja maaelu rahastamist EL ühisest eelarvest ning riigiabireeglitega on piiratud ja reguleeritud liikmesriikide võimalused täiendavalt ning suvaliselt oma riigi põllumajandustootjaid ja maaelu toetada.\nIda-Euroopa on sunnitud minema kiirema tootmise koondumise teed.\nSee peaks tagama võrdse kohtlemise ja konkurentsitingimused ühisturul. Tegelikult on ajalooliselt kujunenud ebavõrdne olukord, kus erinevatel aegadel ja erinevatel tingimustel EL-ga ühinenud liikmesriikidele on tehtud hulgaliselt erisusi maaelu toetamisel ja põllumajandustootjate toetused on erinevad. Põllumajandustoetused on väiksemad Ida-Euroopa riikides, sealhulgas Eestis.\nEeldades, et ühisturg säilib aga EL lõpetab maaelu ja põllumajanduse toetamise, võiks oletada, et kaotavad riigid kelle toetused on olnud suuremad ja võidavad väiksemaid toetusi saanud riigid ning tingimused võrdsustuvad. Tegelik olukord on keerulisem. Kui põllumajanduse ja maaelu toetamine ühiseelarvest lõpetatakse aga liikmesriikidele jääb õigus oma eelarvest toetada oma riigi põllumajandust ja maaelu, siis rikkamad riigid suudavad maksta suuremaid toetusi ja ebavõrdsus ning erisused hoopis suurenevad. Eesti ei suudaks oma eelarvest toetusi makstes säilitada praegu EL eelarvest makstavat toetuste taset. Eestis ja teistes vaesemates EL liikmesriikides põllumajanduse toetamise tase väheneks ja rikkamates riikides (Prantsusmaa jt) suureneks.\nLisaks on oluline millisest olukorrast jätkatakse ja kas kujunenud (stardi)olukord on võrdne. Eesti (kogu Ida-Euroopa) põllumajanduse kapitaliseeritus on madalam võrreldes Vana-Euroopaga ja ka maaelu ning taristu on kehvemas seisus. Samas on põllumajandustootmise suurema kontsentratsiooniga riikide suurtel põllumajandustootjatel mastaabiefekti eelis (Eesti, Läti, Tšehhi, osaliselt Ida-Saksamaa).\nSeega võib lihtsustatult oletada, et EL põllumajandusmaastik polariseerub veelgi. Vana-Euroopa riikides suudetakse säilitada suurenevate siseriiklike toetuste abil peretaludele toetuv traditsiooniline põllumajandustootmine (jätkub aeglane tootjate koondumine, tänu tehnoloogia arengule) ja mõõdukas ühistegevus ning Ida-Euroopa on sunnitud minema kiirema tootmise koondumise teed, et kompenseerida madalamaid toetustasemeid ning vajadus ja valmisolek ühistegevuseks suurtootjate vahel on tagasihoidlikum.\nIda-Euroopa põllumajandus peab rohkem orienteeruma (ebavõrdsele) turule ja lähtuma rohkem looduslik-geograafilistest eeldustest-tingimustest.\nVana-Euroopa põllumehed jäävad läbi riikliku toetuspoliitika jätkuvalt rohkem sõltuma poliitilistest otsustest ja poliitikutel säilib suurem võimalus mõjutada maaelu ja regionaalpoliitikat. Ida-Euroopa põllumajandus peab rohkem orienteeruma (ebavõrdsele) turule ja lähtuma rohkem looduslik-geograafilistest eeldustest-tingimustest. Kindlasti avaldab põllumajandustootmise ja töötlemise struktuur mõju ka üldisele maaelu arengule ning Ida-Euroopas võib prognoosida mõnevõrra kiiremat linnastumist.\nJuhul, kui lisaks EL toetustele lõpetatakse ära ka liikmesriikide endi poolt makstavad toetused, siis satuvad keerulisemasse olukorda Vana-Euroopa põllumehed, kes peavad rohkem orienteeruma turule. Tulemuseks on tootmise kiirem koondumine ja poliitilised rahutused. Kui need üle elatakse, siis kujuneb võrdsemate tingimustega ühisturg, kus tööstuslik suurtootmine hakkab järjest rohkem domineerima ka Vana-Euroopas. Klimaatilis-geograafilistest tingimustest tulenevad erisused jäävad ja spetsialiseerumine tõenäoliselt süveneb.\nSiiski väga olulist mõju kogu Euroopa maaelu ja taristu arengule EL põllumajanduse ja maaelutoetuste maksmise lõpetamine ei avalda, sest kõik liikmesriigid panustavad oma taristu, maaelu ja regionaalpoliitika (mitte põllumajanduse) arengusse läbi sisepoliitiliste otsuste tunduvalt enam, kui ÜPP kaudu.\nOmaette teema on EL põllumajanduse konkurentsivõime võrreldes kolmandate riikidega pärast toetuspoliitika muudatusi. EL-s on kehtestatud kõrgemad toiduohutuse ja keskkonnanõuded võrreldes enamuste kolmandate riikidega. Toetuspoliitika muudatused avaldavad kindlasti mõju ka impordi-ekspordi olukorrale.\nHinnatõus oleks paratamatu\nSiret Kotka-Repinski, Keskerakond\nKahjuks tuleb tunnistada, et täna on põllumajandustoetuste jagamisel ebavõrdsus. Vanemad Euroopa riigid saavad kõrgemaid toestusi ning Baltikum on jäänud selles osas vaeslapse rolli. See olukord on põllumeestele olnud pikka aega vastuvõetamatu, sest seab ohtu meie põllumajanduse konkurentsivõime. Vaatamata sellele on Eesti põllumeeste eesmärk konkurentsitingimusi ühtlustada, et alates 2021. aastast saaksid kõik Euroopa riigid põllumajandustoetusi võrdselt.\nKasu lõikaksid need maailma riigid, kus toetusi endiselt põllumeestele makstaks.\nTänases olukorras tähendaks Euroopa liikmesriikide vaheline võrdus seda, et põllumajandustoetustest üldse loobutakse, kuid see kujuneks kõige ebameeldivamaks just tarbijale, sest hinnatõus oleks siinkohal paratamatu. Toetustest loobumisega pikemas perspektiivis kaotaksid sellest kõik Euroopa Liidus tegutsevad põllumehed, sest kasu lõikaksid need maailma riigid, kus toetusi endiselt põllumeestele makstaks, näiteks Venemaa. Samas kui maailma mastaabis põllumajandustoetused kaotada, siis oleks see kõige kasulikum Eestile. Eesti põllumeeste investeeringud tootlikkuse parandamiseks on teinud meid üheks enim efektiivselt tootvaks riigiks maailmas.\nSiiski loodame, et Euroopa Liidu toetused põllumajandussektorist ei kao ning üleeuroopalised konkurentsitingimused muutuvad 2021. aastast senisest võrdsemaks.\nKaotaks väike ja keskmine põllumajandustootmine\nIvari Padar, SDE\nSuurusjärk 300 miljonit eurot iga-aastaselt oleks valdkonnas vähem raha. See on suur raha. Eeldusel, et toetused kaoksid kogu EL ulatuses, siis võib arvata, et osades valdkondades, kus Eestil on efektiivsus ja tootmismaht ettevõtteti suurem (näiteks piimandus), oleksime me kindlasti konkurentsivõimeliseimad oma EL naabritest.\nSuurem kaotaja oleks väike ja keskmine põllumajandustootmine, samuti kogu maaelu tervikuna, kasvõi Leader-programm, väiketootjate toetused, noortalunike toetused jne.\nHektaritoetuste kadumisel võiks eeldada mõningast maahinna langust.\nHektaritoetuste kadumisel võiks eeldada mõningast maahinna langust. Kõike seda ei toimuks, kui EL rahade ärajäämine kompenseeritakse siseriiklikult, aga see ... sõltub riigi rikkusest.\nÜldiselt. Põllumajandustoetused ehk Euroopa Liidu ühine põllumajanduspoliitika jätkub ka tulevikus, tõsi, tema osakaal EL eelarves väheneb. Meie asi on seda võimalust mõistlikult planeerida ja kasutada!\nTootjate olukord peaks praegusega võrreldes paranema\nKõige olulisem ei ole mitte toetuste suurus, vaid võrdne kohtlemine ühisturul. See tähendab, et meie põllumehed peavad saama samasuguseid toetusi nagu Poola või Prantsuse omad. Kahjuks ei ole näha, et me selle poole liiguks ka järgmises eelarveperioodis. Seega jätkub olukord, kus meie põllumehi toetatakse küll, aga kuna need toetused on kolm-neli korda väiksemad võrreldes teiste samal turul toimetavate riikidega, siis jätkub protsess, kus meid süüakse turult välja ja ostetakse meie farme üles nende poolt, kellele on tekitatud turueelis ning kes selle tõttu on eelisseisundis.\nLisaks on läänepoolsete riikide tootjad meist oluliselt paremini kapitaliseeritud, neil on palju paremad laenuvõimalused ja puhvrid kriiside puhuks.\nEesti põllumajandus on vastu pidanud ainult tänu sellele, et meie põllumajandusettevõtted on võrreldes naabritega väga paindlikud ja tõhusad. Kui nüüd kõik toetused kõigilt ära võetakse, siis esimesel hetkel on loomulikult kõigil väga raske, sest ärimudel peab järsult muutuma, aga lõppkokkuvõttes peaks meie tootjate olukord praegusega võrreldes paranema.\nKaubandusvõrgust leiaks oluliselt vähem mahesaadusi\nKaja Piirfeldt, MTÜ Eesti Noortalunikud juht\nKindlasti on igasuguse maaelu arengu ja põllumajandustoetuste kadumisel erinevaid negatiivseid tagajärgi. Noortalunike jaoks tähendaks see eelkõige seda, et oma ettevõtlusega alustamine omakapitali puudumisel muutub peaaegu võimatuks, ehk uusi tulijaid sektorisse oleks oluliselt vähem.\nSamas on ka palju positiivset. Esmalt tooksin välja asjaolu, et kuna toetusmeetmete üks osa on ka nõuetele vastavuse tagamine, muutuksid reeglid ja nende täitmise kontrollimine toetuste kadumisel põllumeestele oluliselt lihtsamaks. See omakorda tooks kaasa suurema ohu keskkonnale ja loomade heaolu tagamise vähenemise - kindlasti kontrollitaks seda, et majandmine oleks ohutu ka edaspidi, kuid tõenäoliselt ei suudetaks tagada kontrollsüsteemi tõhusust ja toimimist üksnes riigi vahenditest. Bürokraatia märgatav vähenemine on kindlasti ka alustava tootjale soodustavaks teguriks.\nBürokraatia märgatav vähenemine on kindlasti ka alustava tootjale soodustavaks teguriks.\nSuurte investeeringute tegemine väiketootja jaoks muutuks väga keeruliseks, vahel isegi võimatuks. Samas oleks kindel, et teostatavad rahapaigutused oleksid maksimaalselt efektiivsed ja tagaksid tõenäolisemalt ka ettevõtte jätkusuutlikkuse: n-ö enda raha kulutamist kontrollitakse kindlasti rohkem nii ettevõtja kui ka kreeditoride poolt.\nNoorte jaoks jääks sellisel juhul põllumajandusliku ettevõtlusega alustamiseks kaks võimalust: kas tootmise ülevõtmine või tegevusalad, mis vajavad väga väikest alginvesteeringut ja arengut on võimalik planeerida ning teostada etapi kaupa. Tehtavad investeeringud mõeldaks kindlasti oluliselt põhjalikumalt läbi: see oleks vajalik nii finantseeringu saamiseks pangalt, aga võimalik ka tänu sellele, et otsustega ei peaks kiirustama.\nPraegu on tihti nii, et minnakse investeeringutoetust küsima n-ö pooliku projektiga, arvates, et täpsemalt mõtlema tuleb hakata alles siis, kui positiivne otsus käes. Kui aga otsus tulebki positiivne, on mõelda hilja: investeering peab siiski üldjoontes vastama taotletule, ja lõppkokkuvõttes võib algselt läbi mõtlemata ehitus põllumehele planeeritust oluliselt töö- ja ressursimahukamaks muutuda. Suur osa toetusega saadud rahast läheb siiski tehnoloogiamüüja ning ehitaja kasumiks.\nEesti inimeste jaoks muutuks kohalik toit kättesaamatumaks ja kallimaks, kindlasti oleks kaubandusvõrgus oluliselt vähem mahesaadusi, kuna nende tootmine on oluliselt ressursimahukam.\nPõllumajandustoetuste jagajad üritavad töötada efektiivsemalt ja põllumehi võimalikult vähe...


1 Mango(sobib ka konserv)\n100g Kooritud Krevette\nPokaali põhja pane mõni leht kapsast.Koori mango,lõika kuubikuteks ja pane pokaali. Lisa pooleks lõigatud kirsstomatid ja tükeldatud juust. Kõige peale pane kooritud krevetid. KASTE: Hapukoorele lisa hakitud ingver,sidrunimahl,pipar ja sool. Kaunistuseks tilli või basiilikut. Peale riivida piparkooki.


Berkeley on koht, mille visiitkaardiks on ülikool, sport ning elav muusika. Külastajaid ootavad jahisadam, meelelahutus ning arhitektuur. Loodushuvilistele leidub piirkonnas paljugi avastamisväärset, näiteks Berkeley California ülikooli botaanikaaed ja Tildeni regionaalpark. Kindlasti tasub tutvuda populaarsete vaatamisväärsustega nagu Berkeley kunstimuuseum ja filmiarhiiv ja Greek Theater.\nÜkskõik kas reisite töö asjus või puhkama, Berkeley pakub mugavaid majutuskohti kõigile. Berkeley on Hotels.com saidil esindatud 34 majutusasutusega. Sind ootab 1757 head pakkumist. Paljud majutusvõimalused hinnasoodustusega kuni 70%. Tubade hinnad alates 21 EUR/öö. Allpool näete, kui palju millise tärnide arvuga hotelle Berkeley ja selle lähipiirkond pakub.\n• 132 4 tärni hotelli alates 82 EUR öö\n• 197 2 tärni hotelli alates 50 EUR öö\nLähim lennujaam on Oakland, California (OAK-Oakland Intl.), mis asub 18,2 km linnast eemal. Concord, California (CCR-Buchanan Field), piirkonna teine suurem lennujaam, jääb 22,5 km kaugusele. Lähim raudteejaam on Berkeley Station, mis jääb 2,9 km südalinnast eemale.\n• North Berkeley Station (1,4 km südalinnast)\n• Ashby Station (1,9 km südalinnast)\n• Magnes Collection of Jewish Art & Life'i muuseum\n• Berkeley Municipal Rose Gardeni park\n• Anza järv\n• Habitoti lastemuuseum\n• Berkeley kogukonnateater\nKõik hotellide eripakkumised Berkeley\nViimase hetke pakkumised Berkeley\nKõik hotellid Berkeley


- Suur suurus on halb\nPalun vaadake meie suurus joonis hoolikalt enne tellimist. Püüame võtta meetmeid, et lahendada teie probleemi jooksul 2 päeva jooksul seni, kuni olete tulemusega rahul. Kui see on sinu probleem, sa pead maksma laevandus tasu.\nTäiendavalt Tere tulemast meie poodi.\nMida rohkem ostad, seda rohkem säästad. Toetame jae - hulgi-ja tilk laevandus.\nToote kirjeldus Spetsifikatsioon Kallis klient, Kõik T-särgid on Euroopa suurus, Pls kontrollida suurustabelit tellimuse esitamisel! Kui sa tead oma keha mõõtmised,Konsulteerige suurustabelit toote leheküljed tegelik punkt mõõtmisi, et kindlaks teha, mis suurust sa peaks ostma. Palun meede, mida sa tavaliselt kandma riideid, mis Ei ole keha. Kui sa ei tea suuruse valik, palun andke meile oma kõrgus CM ja kehakaal KGVõib oletada, et teie suurus seetõttu me, Kuid sa peaksid tegema oma otsused ise.\nOodatud on kunstnikud pakuvad mustrid meile ja saada raha müügist Märkus : Meie t-särk suurus on Aasia Suurus.\nPalun vaadake meie suurus joonis hoolikalt enne tellimist.\nSõbralik Meeldetuletus : 1. Värvi tegelik kirje võib olla veidi erinev foto näidatud erinevad valguse ja arvuti monitor.\nMida rohkem ostad, seda rohkem säästad. Toetame jae - hulgi-ja tilk laevandus. Oodatud on kunstnikud pakuvad mustrid meile ja saada raha müügist Märkus: Meie t-särk suurus on Aasia Suurus. Palun vaadake meie suurus joonis hoolikalt enne tellimist.\nPalun lubage 1~2cm vea tõttu käsitsi mõõtmine. Me ei jäta meie teabe tilk laevandus järjekorras.\nMe laev maailmas. Me laev oma punkte 5 päeva jooksul välja arvatud pühadel me alati püüame saata oma, et niipea, kui võimalik. Kõik maatükid on tracking numbrid, saadame jälgimine teabega teile niipea, kui teie tellimus on saadetud 4.\nSee tavaliselt võtab aega päeva. Need on parim tarne ettevõtted Aliexpress koostööd. Tarneaeg : Aasias ja Põhja-Ameerikas, see võtab tavaliselt tööpäeva jooksul. Euroopa, kesk-Ida, Okeaania, see võtab tavaliselt tööpäeva jooksul.\nHea, Halb ja Kipakas T-Särk Mansi Eritellimusel Lühikesed Varrukad Tänupüha T-Särk Suur Suurus\nLõuna-Ameerikas ja Aafrikas, see võtab tavaliselt päeva jooksul. Teie rahulolu on see, mida me püüdleme. Püüame võtta meetmeid, et lahendada teie probleemi jooksul 2 päeva jooksul seni, kuni olete tulemusega rahul.\nLoo Vanaema T-särk O T-särk Meestele Suurus 3xl 4xl Hiphop-top\nKui sa tahad saada tagasi oma punkte, veenduge, et esemed tagastatakse Suur suurus on halb korras koos originaal pakend. Mis tahes kasutatud, pestud, värvitud, kahjustatud objekte ei ole lubatud. Saadame asendamist või raha tagastamist, kui üksus on saanud. Kui see on meie süü, me maksma laevandus tasu.\nKui see on sinu probleem, sa pead maksma laevandus tasu. Palun jäta meid 5-Tärni positiivset tagasisidet, kui olete rahul meie toodetega! Me töötame teiega, et lahendada kõiki probleeme, kuni olete tulemusega rahul.


XII noorte laulu- ja tantsupidu toob kaasa liikluspiirangud - Tallink\n2. juulil kesklinn autodele sisuliselt suletud\nKõige rohkem mõjutab kesklinna liiklust 2. juulil toimuv rongkäik, mis sisuliselt paneb ajavahemikul 8.00–15.00 kesklinna tänavad kinni. Sadamasse õigeaegseks jõudmiseks soovitame varuda lisaaega ja võimalusel kasutada teisi marsruute.\nAlates 9.00–15.00, vastavalt rongkäigu liikumisele, suletakse liiklus marsruudil Viru väljak – Narva mnt – Pirita tee – Vana-Pirita tee – Lauluväljak.\nPärast laulupeo lõppu on liiklus suletud Lauluväljaku ja Viru ringi vahelisel marsruudil, seni kuni pealtvaatajad on turvaliselt sõiduteelt ära liikunud. Orienteerivalt on sulgemise aeg 19.30–22.00.\nTänavad on suletud ka pärast Laulupeo lõppu\nLiiklejad peavad kindlasti arvestama, et kui tänavad on suletud nii rongkäigu ajal kui ka pärast Laulupeo lõppu, siis Piritalt linna poole suunduvad liiklejad peavad kasutama soovituslikult marsruuti Rummu tee – Lasnamäe kanal – Gonsiori – Liivalaia.\nLinnapoolt Piritale, Lasnamäele või linnast väljuvale suunale peaks kasutama siis vastupidist marsruuti.\nKindlasti peab arvestama sellega, et kui liiklus on suletud, siis see on suletud kõikidele sõidukitele ja erandeid ei tehta ühelegi liiklejale.\nTäiendav dokumendikontroll seoses eesistumisega »


Partnerid - ZERO COERCION\nFUNDACION SASM (KOORDINAATOR)\nSASM Fond on mittetulundusühing, mis asutati 2001. aasta aprillis. Alates loomisest on tehtud jõupingutusi, et parandada psüühikahäiretega inimeste taastumist. Peamine eesmärk on soodustada nende kaasatust kogukonda, iseseisvat toimetulekut ja parandada nende elukvaliteeti.\nSENT – Sloveenia Vaimse Tervise Assotsiatsioon on mittetulunduslik humanitaarabi organisatsioon, mis on loodud vaimse tervise probleemidega inimeste abistamiseks, vaimset stressi kogevate inimeste, nende lähedaste ja kõigi vaimsest tervisest huvitatud inimeste jaoks. SENT loodi 1993. aastal.\nPSP - PSICHIKOS SVEIKATOS PERSPEKTYVOS (VAIMSE TERVISE VÄLJAVAATED)\nMental Health Perspectives on 2000. aastal loodud vaimse tervise ja inimõiguste valdkonna mittetulundusühing. Organisatsiooni missioon on aidata kaasa ühiskonna ja eriti selle kõige haavatavamate sihtrühmade heaolule, tugevdades nende põhiõigust juurdepääsetavatele, tõenduspõhistele ja isikukesksetele teenustele, pidades samal ajal oluliseks vaimse tervise poliitika kujundamist. Tegevused hõlmavad koolitusi ja teadustööd, inimõiguste jälgimist, teadlikkuse tõstmist, teenuste arendamist jne.\nETTEVÕTLUSE ARENGU INSTITUUT (IED)\nIED on 2005. aastal loodud teadusorganisatsioon, mis keskendub ettevõtluse edendamisele. Organisatsiooni põhitegevuseks on projektide elluviimine, millest mõjukamad Euroopas on olnud HORIZON 2020 ja ERASMUS + programmide raames.\nLink Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube\nESTUAR Fond on 1993. aastal loodud Rumeenia mittetulundusühing. Organisatsiooni missioon on luua vaimse tervise probleemidega täiskasvanutele kogukonnapõhiseid võimalusi ja alternatiive ning toetada seeläbi nende kaasatust Rumeenia ühiskonda. Aja jooksul on ESTUAR Fond välja töötanud mitmeid abivajajate vajadustel põhinevaid teenuseid eesmärgiga piirata nende sõltuvust erihoolekande institutsioonidest.\nSocial Cooperative Activities for Vulnerable Groups – EDRA (lühend: K.S.D.E.O. „EDRA”) on mittetulundusühing, mis tegutseb vaimse tervise valdkonnas alates 2001. aastast. Organisatsiooni eesmärgiks on edendada vaimse tervise valdkonda, kaitsta haavatavate sihtgruppide õigusi ning suurendada teadlikkust vaimse tervise küsimustes.\nEESTI HEAOLU JA TAASTUMISE KOOL\nEesti Heaolu ja Taastumise Kooli ootame õppima ja jagama kogemusi vaimse tervise ning eluks vajalike oskuste teemal. Loome võimalusi oskuste õppeks ja rehabilitatsiooniks. Teeme koostööd inimestega, kelle igapäevaseid tegevusi ja elu kogukonnas mõjutavad vaimse tervise probleemid, sh. skisofreenia.\nProjekti rahastab Euroopa Komisjon. See väljaanne kajastab ainult autorite seisukohti ja Komisjon ei vastuta selles sisalduva teabe eest.\nVÕTA ÜHENDUST SOTSIAALMEEDIAS


Keijo Lindeberg - Karistuse ära kandnud inimeste IRL-st väljaarvamine ei olnud õiguspärane - Advokaadibüroo LINDEBERG\n25juuni juuni 25, 2015\nKeijo Lindeberg – Karistuse ära kandnud inimeste IRL-st väljaarvamine ei olnud õiguspärane\n4. juunil kirjutas meedia IRL-ga liitunud 21 „kriminaalist”. Samal päeval teatas erakond nende organisatsioonist väljaarvamisest. Hiljem tõstatati meedias küsimus, kas väljaviskamine oli ikka õiguspärane.\nKuivõrd IRL on parlamendierakond ja kannab valitsuses valitsemise vastutust, samuti tema tegevus on suures osas rahastatud avalikust rahast, siis on avalikkuse huvi organisatsioonis toimuva kohta vaieldamatult õigustatud. Seetõttu on oluline alalüüsida toimunu õiguslikke aspekte.\nEsmalt, kes olid need 21 „kriminaali”? Inimeste taustad olid erinevad. Ajakirjandusest läbi käinud markantsemad näited olid 2 inimese tapmises süüdi mõistetu ja kehalises väärkohtlemises süüdi mõistetu. Samas, kõige levinum kriminaalkaristuse alus oli alkoholijoobes autojuhtimine. Mitmed karistatud olid nimekirja sattunud kaua aega tagasi sooritatud nö nooruse lolluste pärast ja Facebook’ist vaadates on neist tänaseks saanud töötavad pereinimesed. Mitte üksi 21-st „kriminaalist” ei kandnud väljaviskamise ajal karistust – nad olid oma karistused ära kandnud.\nTermini „kriminaal” kasutamine ei olegi siin kohane. Õigekeelsussõnaraamat annab sõnale „kriminaal” vasteks kriminaalkurjategija. Karistuse ära kandnud inimene ei ole kurjategija, vaid endine kurjategija. Seega, kohane oleks kasutada sõna „kriminaal” asemel „endine kriminaal”.\nKas välja viskamine oli õiguspärane? Erakonna tegevuse aluspõhimõtted on sätestatud erakonnaseaduses ja põhikirjas. Erakonnaseadus kriminaalkorras karistatud inimeste erakonda vastuvõtmist ei keela. Seega saab ainus alus tuleneda konkreetse erakonna põhikirjast.\nIRL-i põhikirja punkt 7.1 sätestab, et erakonna liikmeks ei saa vastu võtta inimest, kes „kannab kriminaalkaristust“. Põhikirja punkti 6 „Liikme Erakonnast väljaastumise ja väljaarvamise tingimused ja kord„ lõige 4 sätestab, et erakonna liikme võib erakonnast motiveeritud otsusega välja arvata, kui liige on jõustunud kohtuotsusega mõistetud süüdi kriminaalkuriteos.\nEeltoodu tähendab, et esiteks ei tohi erakonna liikmeks võtta vastu inimest, kes „kannab kriminaalkaristust“. Kui aga inimene on juba erakonna liige ja pärast seda mõistetakse ta kriminaalkuriteos süüdi, siis on erakonnal õigus ta erakonnast välja arvata. Ka siin on erakond jätnud endale põhikirjaga otsustamisruumi – kui liikmele määratakse kriminaalkaristust, siis võib, aga ei pea teda välja viskama. See tähendab, et inimene võib ka erakonna liikmeks edasi jätta. Rohkem põhikirjas kriminaalkorras karistatud inimeste, nende liikmeks võtmise või liikmete seast välja arvamise kohta midagi sätestatud ei ole.\nSeega, tulenevalt IRL põhikirjast, tuleb eristada inimesi, kes kannavad kriminaalkaristust ja inimesi, kes on oma karistuse ära kandnud.\nSiin on aga oluline vahe nende 21 inimesega, kelle IRL oma ridadest juuni alguses välja arvas. Need inimesed olid oma karistuse ära kandnud ja ei kulunud ei põhikirja punkti 6.4 ega 7.1 alla. See tähendab ühemõtteliselt, et erakond arvas kriminaalkorras karistatud, aga oma karistuse ära kandnud inimesed oma ridadest välja vastuolus erakonna enda põhikirjaga. Liikmete väljaarvamine ei olnud õiguspärane.\nLisaks eeltoodule on tegemist ka põhimõttelise küsimusega – kas kord süüdimõistetud inimene tuleb ühiskonnast välja tõrjuda või võib talle anda ka uue võimaluse jätkata edaspidi seadusekuulekat elu täieväärtusliku ühiskonnaliikmena. Justiitsministeeriumi andmetel on Eestis kriminaal- või väärteokorras karistatud ligikaudu 60% tööealisest elanikkonnast. Kriminaalkorras ligikaudu 10%. IRL viimase otsusega ütles erakond, et need inimesed ei ole erakonna kaudu ühiskonnaelus kaasa rääkima oodatud. Veelgi enam, karistuse ära kandnud inimesed pandi avalikku häbiposti, mis võib hävitada nende töö- ja pereelu ning tõrjuda neid inimesi ühiskonnast. See oli erakonna poolt ebaproportsionaalne ja vastutustundetu käitumine inimeste suhtes, kes põhikirja ja seadusega kooskõlas olid juba organisatsiooni liikmeks võetud.\nKokkuvõttes oleks erakond oleks pidanud julgema välja öelda, et kriminaalkaristuse ära kandnud inimesed on erakonda võetud kooskõlas erakonnaseaduse ja erakonna enda põhikirjaga. Täpselt samamoodi saab IRL-i liige ja mh erakonna aukohtu liige olla Avo Üprus, kes on samuti kriminaalkorras süüdi mõistetud, kuid kes seejärel on jätkanud oma elu seadusekuulekalt. Karistamise üks eesmärk ongi seadust rikkunud inimesed pärast karistuse kandmist uuesti ühiskonna täieõiguslikeks liikmeteks muuta. See on paranduslik protsess. Mitte neid elu lõpuni ühiskonnast isoleerida, sest just ühiskonnast isoleerimine tõukab inimesi tagasi seaduserikkumiste juurde. Jutt käib 10% tööealisest elanikkonnast.


Raul Toomsalu Foto: Marianne Loorents / Virumaa Teataja\nTallinna Sadama aktsiat Toomsalu endale muretseda ei kavatse.\n„Ei märgi. Ei märgi lihtsalt,“ vastas Toomsalu Äripäeva raadios vastuseks saatejuhi küsimusele.\nTa lisas, et talle tegelikult väga meeldib see, kuidas Tallinna Sadam on arenenud ja kuidas seda praegu juhitakse. „Meil, Eesti Raudteel, on väga positiivne kogemus. Tallinna Sadam võtab meid ükskõik mis murega väga proaktiivselt vastu, alati üritatakse aidata. Ja kui meil on mingi uudis, siis nad alati helistavad, et kuidas me saaksime olla paremad, kuidas me saaksime midagi teha, ärge meid unustage,“ rääkis ta.\nToomsalu oli kindel, et ettevõtte tulemused on selle meeskonnaga, kes seal praegu on, väga head. „Loomulikult sõltub palju ka makromajandusest ja sellest, kuidas naaberturgudel läheb, aga muidu teeb Tallinna Sadama juhatus minu arvates tubli tööd,“ lausus ta.\nHoopis EVR Cargot võiks osta\nKui oleks võimalik, soovitaks Toomsalu investoritel osta EVR Cargot. „Kahju, et meid praegu ei taheta börsile panna ja ei erastata, aga mingil päeval on see tõenäoliselt ikka tulemas ja ma näen meil küll väga head kasvupotentsiaali,“ ütles ta.\nToomsalu nentis, et EVR Cargo ei ole suutnud end harjutada valimiste rütmiga. „Iga kord, kui hakkavad tulema valimised, siis meie ettevõtte juhtimine peab muutuma või peame end tagasi hoidma või tegema mingeid otsuseid teistmoodi,“ ütles ta.\nPlaanis siseneda Soome turule\nToomsalu rääkis, et isegi kui Venemaa turul olukord paraneb, ei jõua Eesti kaubavedajad seal kunagi selliste mahtudeni, nagu oli kunagi. „Me ei vea enam kunagi Venemaalt 40 miljonit tonni kaupa, juba selle tõttu, et neil on valmis ehitatud nii suur enda sadamate potentsiaal, näiteks Ust-Luga 90 miljonit tonni. Neid me enam tagasi ei saa,“ nentis ta.\nSamas leidis ta, et kaubavedajad ei pea siin Eestis seda kaupa ootama, vaid võib minna kuskile mujale seda vedama. „Soome turg tehti lahti ja Soomes on Venemaa transiidi osakaal tõusev. Osaliselt on Soome läinud samad partnerid, kelle kaupa olime siin vedanud. Nad ise küsivad, et kuulge, äkki te tahate tulla sinna vedama,“ rääkis ta.\nToomsalu kinnitas, et EVR Cargol on Soome turg sihikul.\nKasvuvõimalusi ka teistes naaberriikides\nÜleeile teatas EVR Cargo, et koos Läti ja Leedu raudtee-ettevõtetega pannakse käiku uus regulaarne kaubaveo liin nimega Merevaigurong. Liin kulgeb marsruudil Šeštokai–Riia–Tallinn.\nToomsalu sõnul ei ole idee üldse uus, aga sai tugeva tõuke, kui ta kohtus aasta alguses Leedu Raudteega Viinis konverentsil. Pärast tehnilise poole üle vaatamist ja kulude-tulude kalkuleerimist allkirjastati lepingud üleeile. Esimene rong sõidab kas juuni lõpus või juuli alguses.\nToomsalu sõnul läbib Šeštokaid päevas 5000 veoautot ja väga suur osa neist liigub Moskva poole. Nii ei tasu Merevaigurongi uudist karta ka Tallinna Sadama investoritel. Isegi kui uus raudteeliin tekitab Eesti ettevõtjatele võimaluse Tallinna Sadama asemel valida mõni sadam Lätis või Leedus, siis on ka vastupidine potentsiaal suur. "See on väga suur potentsiaal, võtta konteiner Šeštokaist peale, tuua Tallinnasse, Tallinnas ümber laadida Tallinn–Moskva rongile,“ rääkis Toomsalu.\nMõne ettevõtja kaup ei sobi konteinerisse panemiseks, sellisteks puhkudeks on Toomsalu sõnul plaanis soetada konteinervagunid, millele saab haagise peale panna. „Leedu Raudtee on korraldanud hanke, ootame selle tulemusi ja kui kulu sobib, peab hakkama ehitama välja laadimispunktides vastavat taristut,“ ütles ta.\nTallinna ja Tartu vahel kasutamata võimalus\nEVR Cargo on varem rääkinud ideest panna konteinerrong sõitma Tallinna ja Tartu vahele. Toomsalu kinnitas, et nüüdseks on tellitud ja ostetud ära kõik liikuv vara. "Meil on olemas vagunid, meil on olemas tõstukid, tõstetehnik. Käib lepingu sõlmimine platsi korrastamiseks Tartu linnas. Kui plats saab korda, oleme valmis alustama. Arvame, et see juhtub juunis või juulis,“ ütles Toomsalu.\nTema sõnul on Lõuna-Eestis väga palju ettevõtteid, kes kaupa konteinerdavad. „Panevad saematerjali konteinerisse, tõstavad selle reka peale ja lähevad maanteele, et see jõuaks siis Sillamäe sadamasse, Muugale või Paldiskisse,“ kirjeldas ta. EVR Cargo uuringu järgi võiks EVR Cargo konteinerites Tallinna ja Tartu vahet liikuda aastas umbes 200 000 tonni kaupa.


Vooremaa Tiit Rosin: Vanuriks saamiseni kulub mul veel aastaid\nEttevõtja Tiit Rosina eestvedamisel on valminud mitmed kunagise Kirovi-nimelise näidiskalurikolhoosi ehitised, samuti Pirita Rannahoone, Peipsiäärsed piirivalvekordonid. Üle 11 aasta on Rosin juhiks ja üheks omanikuks Siimustis tegutsevale osaühingule Puumajatehas. Hingeliseks palsamiks on Tiit Rosinale jumalateenistused EELK aMustvee koguduse kirikus.\nTiit Rosin on Kasepää kandiga sedavõrd kokku kasvanud, et tundub, just kui elaks ta siin lapsest saadik. Tegelikult pärineb Rosin Tallinnast, täpsemalt Kalamaja linnajaost, mille nime saamise kohta on mitmeid legende: üks neist räägib näiteks kunagi elanud jõukamst eesti naisest Kala-Maist, samuti seostatakse nime päritolu kalurite majandushoonete, niinimetatud kalamajadega.\nKõrghariduse omandas Tiit Rosin Tallinna Polütehnilises Instituudis. Õppetöö oli mahukas ja pingeline. Arvukast kursusest lõpetasid esimese hooga vaid mõned. Armees teenis Rosin tööpataljonis.\n„Mind määrati ehitustööde juhatajaks. Toimus juba karkassi ehitus. Mulle tehti pakkumine, et jääksingi Venemaale ehitusvaldkonnaga tegelema ja lubati anda Leningradis kolmetoaline korter. Sellise elamisvõimaluse said väga vähesed noored. Otsustasin aga siiski Eestisse tagasi tulla.\nKuulsa kolhoosiesimehe alluvuses\nTiit Rosinal oli palju kokkupuuteid Kirovi-nimelise näidiskalurikolhoosi legendaarse esimehe Oskar Kuuliga. „Kuuli kohta jätkub minul ainult kiitvaid sõnu. Kahtlemata oli ta nõudlik ja pidas esmatähtsaks, et töö oleks tehtud. Näiteks ühes meie osakonnas lendas katlamaja õhku. Oskar Kuul nõudis, et esmaspäeva hommikul kella kümneks peab katlamaja töötama. Ja nii sai ka tehtud. Kui töötajad abi vajasid võisid nad Kuulile alati loota. Mõistagi pidi Kuul arvestama oma ajastu ideoloogiaga. Selle nõuete täitmist kontrollisid aga ennekõike kolhoosi parteitegelased.\nOskar Kuul kutsus Kirovi-nimelisse näidiskalurikolhoosiga tutvuma ka toonase Nõukogude Liidu Ülemnõukogu Presiidiumi esimehe Anastass Mikojani, kes 1965 aastal Eesti NSV-d külastas ja üldlaulupeol osales.”\naasta olümpia purjeregati eel tuli toona kolmekümnendates aastates Tiit Rosinal juhtida ka Pirita rannahoone ehitustöid. Hoone valmis 1979. aastal. „Ega Oskar Kuulile ei meeldinud, et rannahoonet ehitatakse. Toona nappis Kirovi kalurikolhoosis igasugusest ehitusmaterjalist: tsemendist. Kuul ütles, et kuule Rosin, kui sa kasvõi ühe grammi Kirovi majandi tsementi rannahoone ehitamisel kasutad, või mõni Kirovi auto sellel objektil sõidab, siis lasen su kinni panna. Ta ütles, et vaadaku ma ise, kuidas hakkama saan. Aga toime tulla tuli.“\nKasepää kanti saabus Tiit Rosin tööasjus esimest korda siis, kui ta määrati asendama haigestunud töödejuhatajat Kirovi kalurikolhoosi Omedu osakonnas. Pärast läks ta siiski Harjumaale tagasi.\nPangaarve aitas tööd kindlustada\nUuesti tuli Tiit Rosin Omedu kanti siis, kui Kirovi-nimelises kalurikolhoosis tootmist reorganiseerima hakatati. „See paik hakkas mulle järjest rohkem meeldima. Tutvusin siin ka oma tulevase abikaasa Üllega, kes on Peipsimaa põliselanik. 1990. aastate algul hakkasin siin ettevõtjaks. Firma nimeks sai Esmar Rosbet AS. Firma nimes pidi sõna Esmar sees olema, sest sellist nime kandis ka Kirovi kalurikolhoosi õigusjärgne ettevõte.“\nEhitusettevõtluse algusest Mustvee kandis rääkis Tiit Rosin ka järgmist: „Marati Mustvee tsehh otsis endale ehitajat. Polnud aga ühtegi ettevõtet, millel olnuks pangaarve. Meie ettevõte oli aga ametlikult registreeritud. Marat importis oma toodangut ja omas valuutat. Nii tegime koostööd, tänu millele oma ettevõttele kiiresti jalad alla saime.“\naastal asutasid Tiit ja Ülle Rosin ehitusettevõtte Rosbet ÜT. „Asusime rajama ka piirivalve objekte erinevates Peipsiäärsetes paikades. Üks neist valmis Piirissaarel. Koostöö piirivalvega sujus väga hästi.“\nPuumajad Siimustist Rootsi\nPraegu on Tiit Rosin üheks omanikuks ja tootmisjuhiks ettevõttes Puumajatehas OÜ, mille tootmistegevus toimub Siimustis. „Idee firma rajamiseks andis asjaolu, et tegevus ehitusturul muutus järjest keerulisemaks. Uut ettevõtet kutsus mind rajama Ando Arvisto, kursusekaaslane Tallinna Polütehnilisest Instituudist. Kui varem valmistas Puumajatehas ehituskonstruktsioone ja maju Rootsi, siis nüüd tehakse nendest mõned ka Eesti turule.\naastal kirjutas Vooremaa, et Puumajatehase osaühingus toodetud detailidest valmis Rootsi kuningriigi pealinna servas kolmekümne kilomeetri kaugusel kesklinnast kuuekümne kuuest puitkarkassmajast koosnev elamukvartal. „Majade kokkupanijad olid Rootsist, kuid oleme sedagi tööd ise teinud,” ütles tookordses intervjuus tootmisjuht Tiit Rosin.\nSamal aastal külastas firmat ka Jõgeva maavalitsuse delegatsioon. „Firma tegevus ja areng mõjus tõelise üllatusena. Vastutusrikaste tellimuste saamine Rootsist on tunnustuseks mitte ainult Jõgevamaa, vaid kogu Eesti ettevõtlusele ja tõestab usaldust siinsete meistrimeeste kogemuste ning töö vastu,” võib lugeda maavanem Viktor Svjatõševi arvamust seitse aastat tagasi ilmunud maakonnalehes.\nTiit Rosina sõnul töötavad Puumajatehases põhiliselt ümberkaudsed inimesed. „Firma edukaks tulevikuks tuleb võimalikult palju pühenduda valmistoodangule. Tähtis on see, et valmidusaste oleks võimalikult hea,“ arvas ettevõtja.\nKui esimestel tegutsemisaastatel turustas Puumajatehas toodangut Rootsi firma Fredells Trävaru kaudu, siis praegu toimetatakse sellel turul iseseisvalt. Ettevõtte tegevusse panustab ka Tiidu abikaasa Ülle. Samuti on ettevõttes tööl väimees Tiit Orlovski.\nÜldse on Tiit Rosin juhtinud aastate vältel viit ettevõtet. Oma ühiskondliku tegevuse on Rosin pühendanud ennekõike EELK Mustvee kogudusele. Ta on ka koguduse juhatuse esimees. „Kirikuõpetaja Eenok Haameriga sain põhjalikumalt tuttavaks seoses tema maja ehitamisega. Siis ta kutsus mind jumalateenistusele. Nüüd ei kujuta ma pühapäevi ilma kirikus käimiseta ettegi.“\n„Mul on hea meel, et koguduse juhatuse esimehena ei pea ma häbenema. Kirik on hooldatud ja värvitud. Ma olen abistanud ka Mustvee õigeusu kirikut, kus aktiivseks koguduse tegelaseks oli mu ämm. Sellele kirikule ehitasime ka kogudusemaja.“\nKui 2017. aasta mais möödus 140 aastat Mustvee luterlikule kirikule nurgakivi panemisest, istutas Tiit Rosin koos piiskop Joel Luhametsa ja kirikuõpetaja Eenok Haameriga kirikuaeda õunapuu.\nKui 2012. aastal toimus maavalitsuses kirikutegelaste nõupidamine, avaldas Rosin arvamust, et usuhariduse andmisega tuleks algust teha juba lasteaias.\nTiit Rosina kodu on Kasepää kandis Nõmme külas. „Ma otsustasin, et ehitan endale maja metsa sisse. Ja nii ma tegingi.”\nTiidu ja Üle Rosina tütar Anneli on vanemad nüüdseks ka vanaisaks ja vanaemaks teinud.\nÜheks vabaaja lemmiktegevuseks on Tiit Rosinale rullsuusatamine kodulähedasel kergliiklusteel.\n„Püüan sellega igapäev tegeleda. Tänapäevases kontekstis saavad inimene vanuriks alles 79aastaselt. Nii et minul tuleb veel pingutada,“ ütles Tiit Rosin, kes 15. mail tähistab seitsmekümnendat sünnipäeva.


VVV:Tavaline geenius — Sirp\nVenelasele meeldib end samastada vägilasega. Juba bõliinades on see nii. Hiigelkasvu sangarite rida läbib kogu vene kultuurimälu: Ilja Muromets, Aleksander Nevski, Peeter Esimene, Ivan Poddubnõi. Ka tänapäeva jätkub neid, näiteks lamenäoline maadluskaru Aleksandr Karelin või viinalemb koloss Boriss Jeltsin. (Siinkohal ? siiras kaastunne päkapikk Volodja Putinile.) ?Vene vägilane? kannab endas suure rahva eneseteadvust, uhkust ja ka ? lohutust. Sest isegi kui ollakse külapeo kilukasvu nukker nösuninaline karmo?kamees, kelle poole eal ei sähvata sihvkasid purustavate neidude ihar pilk, jääb kidurale pillikääksutajale ometi trööst ? temagi on molekul rahvuslikust vägilaskujundist.\nNõukogude filmikunstis arendas vene vägilase müüti kirglikult Aleksandr Ptu?ko (1900 ? 1973) hiilgav loome. Ta kümmekond muinasjutu-filmi, rahvalugude või -laulude põhjal vändatud monumentaalsete massistseenide ja omas ajas vapustavate eriefektidega bataalsed lasteepopöad edestasid aastakümneid kõiksugu Harry Potterite triumfi. Ptu?ko alustas nukufilmidega, kasutades üheaegselt nii animatsiooni kui elavaid näitlejaid. Eksperimendid andsid võimsa tulemuse: 1935. aastal valmis ?Uus Gulliver?, mis oli üks esimesi täismetraa?ilisi nuku- ja näitlejatöö kombinatsioone maailmas. Mõned kriitikud on kõrgelennuliselt väitnud, et ?Uus Gulliver? vapustas kinomõtet jõulisemalt kui Eisensteini ?Soomuslaev Potjomkin?. Filmis kasutati üle 1500 nuku, nii saatis inimsuuruses Gulliveri askeldusi filmis katkematult lugematute ?liliputtide kordeballett?. Sisult oli film ideoloogilise kaldega, ihati etendada ?poliitiliselt õiget Swifti?, piprast satiiri kapitalismi pihta. Ka järgmine film paisutas nõukogulikke ideaale: Aleksei Tolstoi Buratiino-loo ekraniseeringut ?Kuldvõtmeke? (1937) tuleb lugeda tehniliselt geniaalseks tööks, aga selle finaal oli, nagu on täheldanud üks filmiloolane, skisofreeniliselt lipitsev. Tõepoolest, filmi lõpus maandub buratiinolikku nukumaailma äkki Lendav Laev, sellelt astub maha suur lihalik inimene, polaarlenduri mundris nõukogude ?vene vägilane?, kes päästab Buratiino ja ta kirju kamba ahnete kodanlike Karabasside käest.\nPärast sõda hülgas Ptu?ko nii nukud kui groteskse nõukoguliku agitatsiooni ja kohe esimene töö, Ba?ovi muinasjutu järgi vändatud ?Kivilill? (1947) tõi värvilahenduse eest Cannes?ist auhinna. Ka Kreml oli armuline, ?Kivilill? pälvis Stalini preemia, mis ideoloogiliselt neutraalse kunsti puhul üliharuldane. Veelgi edukam oli ?Sadko? (1953), mis võitis Veneetsias Hõbelõvi. Kolm aastat hiljem valminud ?Ilja Muromets? haaras kümneks aastaks enda kätte massistseenide mastaapsuse rekordi, filmis osales 110 000 inimest ja 11 000 hobust. Alles Bondart?uki ?Sõda ja rahu? põrmustas need vene kino rekordid.\nPtu?ko panoraamseid töid iseloomustab iseärane ooperlik paatos, totaalne romantism, kombineeritud võtete ja tehniliste trikkide tulevärk. Üksiknäitlejad eraldi teda suuremat ei võlunud. Sümpaatsed olid Ptu?kole monstrumid, ebardid, koletised ja gnoomid, sest nende najal sai ta realiseerida oma palavikulist fantaasiat. Mitmed praegused kinosuurused on tunnistanud Ptu?ko võimast mõju enda loomele. Coppola monteeris kunagi Ptu?ko filme ameerika turu maitsele vastavaks ja kinnitab siiani, et on vene muinasjuttudest palju õppinud. Spielberg olla mõne aasta eest vaadanud Ptu?ko filme ja haaranud ahastades peast ? selle mehe kõrval olevat ta ise vaid poisike! Sest kui venelane juba aastakümnete eest, ilma tõsiseltvõetava tehnikata ja arvutivõimalusteta tegi sedavõrd efektseid filme, siis pole nüüdsel piiramatul kompuutriajastul uhkeldada millegagi.\nPtu?ko ise väliselt kuigi mõjuv ei olnud, prillitatud ja lakutud seitliga justkui Mait Metsanurk. Oskas olla vaimukas, lõbus, aga kui raevu sattus, siis sõimas enamasti eksootiliselt zooloogilist terminoloogiat tarvitades. ?Piisonid! Ninasarvikud!?, röökis ta näitlejate pihta. Levan ?engelia mäletab, kuis kord ameerika filmilevitajad näitasid maestrole kärbitud ?Ilja Murometsi?, sest jänkidele vene originaal päriselt ei passinud. Juuresolijad kahvatasid, sest kohe pidi Ptu?ko vahkvihasest suust kostma: ?Piisonid!?? Ent re?issööri nägu selgis hoopis rõõmsaks, ameeriklaste poolt liigsest trikikoormast puhastatud versioon meeldis talle. Näitleja Vladimir Fjodorov kutsus Ptu?kod Peeter Esimeseks ? niisama julm, ootamatu ja nakatav. Ise ütles Ptu?ko, kui teda kiideti: ?Ei midagi erilist, olen tavaline geenius??