Küsimused kategoorias "Haprad küüned".\nHaprad küüned (06.03.2006)\nOlen terve oma elu olnud sõjas habraste küüntega. Asi on selles, et piima ma ei joo ja piimatooteid tarbin vähe. Tean, et mul on kaltsiumipuudus. Oma 20 eluaasta jooksul on mul piisavalt palju probleeme tervisega: mul on gastriit, naha kehv ainevahetus, nõrgad liigesed, väga ...\nProbleem küüntega - valged laigud ja murenemine (01.03.2006)\nOlen 40-a naine, umbes kahe viimase aasta jooksul on toimunud sõrmeküüntes mingid muutused. On näha valgeid laigukesi, kerged pikitriibud ja küüneplaat mureneb sõrmeotstest kihtide kaupa maha. Lühidalt: mu küüned on äärmiselt koledad. Aasta tagasi, olukord polnud veel nii ...\nHaprad küüned (01.02.2006)\nKas on ültse kunagi võimalik, et saab oma küüned terveks ravida kui olen kunstküüntega nad ära rikkunud.Nad on nagu paber ja nii nii hellad ja pehmed.Kas on abi tablettidest kreemidest või millegist muust????\nIkka küüned... (30.01.2006)\nMa olen söönud ABOPharma Räni-Magneesiumi Kaltsiumi kapsleid mõned nädalad juba, aga see ei ole veel (minu arust) mitte midagi aidand. Ma ei pese väga tihti käsi!! Kuid küünte kahjustused jätkuvad?? Kas see võib olla praeguste aastaaegade mõju olla??\nHaprad küüned (29.01.2006)\nMis peaks tegema küüntega et saada küüned terveks ja pikemaks?? Küüned hargnevad peaaegu poole küüneni välja!! Ja ma pean need ära leikama. Ning ei ole pikemaks kasvatada küüni võimalik kuigi tegelikult tahaks väga! Ma käin ka kunstikoolis kus puutun kokku tärpetiiniga, kas see ...\nSelline küsimus, et kas kõrgemas annuses biotiini võib võtta Roaccutane ravikuuri ajal?\nNõrgad ja lõhenevad küüned (02.06.2005)\nkas lõhenevad ja nõrgad küüned võib olla ka nii öelda välimine mitte sisemine probleem - tegu mõne seenega?


Digital Fine Art prinditeenus\nOleme ise kunstnikud ning kaasaegse kunsti valmistamine on meie kirg ja hobi !\nMe ei ole lihtsalt tehniline töökoda kus prindid valmivad konveierliinil vaid mõtleme kliendiga kaasa, pakume omapoolseid lahendusi ning üritame leida parima kompromissi loomingulise mõtlemise, kvaliteedi ja hinna vahel.\nEristume laia trükimeedia valiku ja väga nõudliku kvaliteedi poolest. Prindime tavalisele fotopaberile, maailma tippklassi galerii paberitele, lõuendile ning reklaamtrüki materjalidele.\nKasutame kõige uuemat Epsoni Ultrachrome HDR tuhmumiskindlat pigmenttindi tehnoloogiat.\nTellimuse minimum kogust ei ole.\nNäituste valmistamine, korraldamine ja installeerimine\nPaljude andekate kunstnike looming jääb tihti näitusel varju just igava või madala kvaliteediga valmistamistehnoloogia tõttu. Oleme liiga tihti näinud andekat inspiratsiooni materjaliseerumas lömmis nurkadega Kapa plaatidel mis ripuvad kurvalt mõne hämara restorani või kontori seintel.\nEesti foto- ja kaasaegse kunsti üks nõrkuseid ongi madal tehniline kvaliteet ja esteetiline välimus.\nLoomulikult lasub vastutus ka pildi autoril. Kui kunstnik ise oma loomingusse austusega ei suhtu siis teised ei tee seda ammugi.\nVõtame kogu vastutuse kunstnikult oma õlgadele. Aitame leida sobiva trükimeedia, pildi viimistlusmetoodika, valmistame toodangu ette transpordiks ning paigaldame näituse üles. Ja seda kõike üle eesti.\nEPSON Digigrafie sertifitseeritud kunsti tootmine\nEPSON Digigrafie sertifitseeritud kunst valmib üle kogu baltikumi ainsana Diesel Arts-s !\nOleme baltikumi ainuke ning skandinaavias üks vähestest fotokunsti tootjatest kelle kvaliteet vastab täielikult Epson Digigrafie nõuetele. Tegemist on rahvuvaheliselt tunnustatud kunstitaieste valmistamise kvaliteedi süsteemiga. Iga Digigrafie templiga märgistatud taies on vamistatud lähtuvalt ülirangetest kvaliteedinõuetest. Need nõuded eeldavad professionaalseid teadmisi faili ettevalmistamiseks, printimiseks, prinditehnika kalibreerimist ning väga täpselt määratud prinditehnoloogia ja trükimeedia valikut. Selleks kasutamegi üle maailma De Facto standariks kujunenud Epsoni trüki- ja tinditehnoloogiat. Trükimeediana võib kasutada vaid puuvilla põhiseid happe- ligniini- kloriinivabasid tuhmumiskindlaid galeriipabereid.\nEpson Digigrafie sertifikaat on kasulik eelkõige kunstnikule. Sertifikaadiga taiest on palju lihtsam levitada rahvusvahelisel turul kuna see loob galeristi ja kollektsionääri silmis kindlustunde. Sertifikaat on kvaliteedigarantii näitust korraldavale galeriile ja kunsti ostvale kollektsionäärile. Oma ala spetsialistid teavad, et Digigrafie sertifikaadiga tööd tagavad kõrgeima visuaalse kvaliteedi koos vajaliku tuhmumiskindluse näitajatega.\nVõta meiega täpsema informatsiooni saamiseks kindlasti ühendust !


Aed: Mis On Kukk Lill? - 2019 | Et.Interior-Designy.com\nPõhiline > Aed > Mis On Kukk Lill?\nTuntud ka naistepuna või daami lillena, on suvine lill (cardamine pratensis) mitmeaastane loodusvärv suurbritannia, põhja-aasias ja põhja-ameerikas. Taim kasvab kuni 18 tolli pikkune, tekitades kitsas pikkade lehtede ja silede varred, millele on lisatud heleroosa või valgeid lilli, mis õitsevad kevadel...\nTuntud ka naistepuna või daami lillena, on suvine lill (Cardamine pratensis) mitmeaastane loodusvärv Suurbritannia, Põhja-Aasias ja Põhja-Ameerikas. Taim kasvab kuni 18 tolli pikk, tekitades kitsaid pikki lehti ja silemaid varteid, millele on lisatud heleroosa või valgeid lilli, mis õitsevad kevadel ja suve alguses.\nKukk lill esineb looduslikult niisketes, varjutatud niitudes ja mööda ojasid. Koduaias võib täiskasvanud või osaliselt varjutatud kohas täiskasvanud suvine lill kasvata Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi taimede vastupidavuse tsoonides 3a-9b. Ideaalne on kaitstud põhja-, lääne- või ida suunas paiknev asukoht. Taim töötab eriti hästi metsaalas või kiviaedades. Selle tolerantsus niiske pinnasele muudab selle hea variandi varjutatud tiigi poolel.\nKuigi mitmesuguste mullatüüpide suhtes on talutav, eelistab suvine lill niisket, happelist mulda, mis on hästi kuivanud. Vesi seda regulaarselt kogu kasvuperioodi jooksul parimate tulemuste saamiseks. Kui paigutate mitu kuubikujulist lilli, tagage taimede vahele 12-15 tolli ruumi, et saaksite korralikult õhuringlust. Kontrollige lehestikke ja lillepungleid aeg-ajalt lehetäidete jaoks, mida saab eemaldada vabastades röövellikke putukaid, näiteks lehmade mardikke või pesemata taime insektitsiidse seebiga.\nLukk lill on liblikate jaoks väga atraktiivne ja see toimib vastsema lapsehoidja apelsini otsa liblikana. Lehed ja noored võrsed on söödavad toored või küpsed ning sisaldavad arvukaid vitamiine ja mineraalaineid, vastavalt veebisaidile "Tuleviku tehased". Maitse on mõnevõrra mõru, maitsega sarnane vesikirik. Lilled on söödav ja neid võib unikaalsete garniinidega salatites piserdada. Kukko lill on kahevaluline kultivar nimega "Flore Pleno".\nKukkflõki võib paljundada seemnetega. Seemneid võib kergelt pressida komposti väikestesse pottidesse ja alustada siseruumides või neid võib külvata otsekohe umbkaudses kohas väljas, kui temperatuur on jõudnud umbes 68 kraadi Fahrenheitini. Jalutage seemneid, et neid mulda kinni panna, kuid ärge katke neid mullaga. Siseaiad tuleks enne istutamist 10-15 päeva kaitstud aladest välja jätta, et aidata neil aknastuda välistemperatuurini.\nVideo Juhend: LIBAHUNT Mari Lill.\nKas Vee Ph Mõjutab Mulla Ph?


Ala | Sõnu seletav sõnastik\nAla - Mändiku tarupidajad, Kaika kool, kirik ja kalmistu, Karula kirik, kirikuvaremed, pastoraat ja kalmistu; Karkküla muinasasula koht, Karkküla kivikalme, Mähkli muinaseluase ja muinaskalme, Rebäse linnamägi ja asulakoht, Karkküla talu rehi, Karula mõisa Rebase karjamõisa rehi koos peksukiviga, Köstrijärve leeri-ja koolimaja.\nAla – eesmärgid – aasta 2011. augustiks on loodud ja tegutseb Pärnu linna vähese sissetulekuga perede lastele vanuses kuni 17. aastat abikeskus, kus pakutakse sooja sööki ja erinevaid enesearendamise ning vaba aja veetmise võimalusi, päevas 20- 25 noorele\nAla - alapealkiri............................................................ Error: Reference source not found 1.2.2 Ala-alapealkiri............................................................. Error: Reference source not found 1.3. Kolmas alapealkiri.\nAla - ja ülahuulest on moodustunud püünsimask. Kui vastne omandab lõpliku suuruse lahkub ta veest, ronides mööda veest väljaulatuvat eset ülespoole ning võtab sellise asendi, mille puhul keha eesots on suunetud otse ülespoole.\nAla — kettaheide: Kettaheite A-grupis sai Madis Kallas parimal katsel kirja 42.09. B-grupis võistelnud Kristjan Rahnu piirdus enda kohta väga tagasihoidliku 43.46-ga ja kaotas sellega umbes 100 punkti.\nAla on väärt 60$ aaker, kui sealsed puud kokku korjata oleks see 400$ väärt, kui aga hoida metsad puhtana ja korjata nende uuenevaid saadusi, tõuseks väärtus 2400$ peale aakri kohta.\nAla - teadliku motivatsiooni ideed kasutatakse selleks, et selgitada nende kaitsemehhanismide arengut, mida omandame varases eas kaitseks ebakindluse ja ärevuse eest.\nAla nimetatakse Lake District`iks ja seal asuvad järved: Maihue, Ranco, Puyehue, Rupanco, Rinihue jt. Samuti asub seal riigi suuruselt teine järv - Llanquihue.\nAla - ja ületunnid öötunnid 4 riigipüha tunnid 20.august, taasiseseisv puhkeaja rikkumised 15.ndal võib alata tööpäev kl 8, puhkeaega anti 6 tundi väh\nAla — odavise: 11 Rahnu, Kristjan EST 59.20 16 Kallas, Madis EST 51.32 10. ala — 1500m jooks: 17 Rahnu, Kristjan EST 4.50,80 20 Kallas, Madis EST 5.10,98\nAla on rikas ka kaitsealuste liike ja nende elupaikade poolest, samuti on see ala olnud läbi aegade hea paik teadustööde ja uuringute läbiviimiseks.\nAla on inimeste teadvuses feminiinne/ feminiseerunud (nagu kultuur-või sotsiaalalad), siis tundub ka loomulik, et selle ala töö on odav.\nAla - ja ülekindlustus Ülekindlustusega on tegemist siis, kui kindlustussumma ületab oluliselt kindlustusväärtust.\nAla - EHK VÄHEELASTNE NÕUDMINE: hinna muutus on suurem kui nõutava koguse muutus; E<1; nõudluskõver on järsk.\nAla on kindla kaitse all. Metsis ei talu valgusküllast raielanki, mis on üle 100 m laia, see on talle talumatu.\nAla – seda lihtsam on tekkida erinevatel gruppidel, kellel on oma arvamus kuidas peaks riiki valitsema.\nMiks ei õnnestunud Venemaal demokraatlikku riiki rajada?\nAla - Saksa keeles kiri näitab, et selle kivi alla 1555. aastal vist üks Brevern oma pojaga on maetud.\nAla — kõrgushüpe: Mikk Pahapill ületas kõrguses 1.88 ja otsustas edasise võistluse katki jätta.\nAla - ja ülejuhitavus Alajuhitavuse korral pöördub auto vähem kui rooliratta asend seda eeldab.\nAla - ja ületunnid kõik selgub perioodi lõpus öötunnid 2 riigipüha tunnid puhkeaja rikkumised\nAla on nõlvaks ümbritsevatele kõrgetele aladele, mitte kuskil ei ületa kõrgus 2 000 meetrit.\nAla on 0. Tuleb lugeda, mitu ringi on vaja läbida mingisuguse teise aminohappeni jõudmiseks.\nAla nimetatakse teravussügavuseks. Valgusjõud iseloomustab kujutise valgustatust objektiga\nAla on tähistatud suitsetamist lubava sõnalise teabe või sellekohase tingmärgiga;\nAla nimetatakse alati baasiks, antud juhul on see elektronjuhtivusega.\nAla on 3,45 m kõrge ja 530 cm lai. Kui palju telliseid on vaja?\nAla on kitsas, lõik nii, nagu näitab punktiirjoon joonisel.\nAla on jagatud väiksemateks osadeks, ujuvate vaheseintega.\nAla - ja ülekaalulisus on üks gluteenitalumatuse märke.\nAla on lame ja Maracaibo järve poole kaldu.\nAla on populaarsem välismaalaste seas.\nAla on alla kahe kilomeetri.\nasendusreaktsioon – reaktsioon, milles üks keemiline element asendab ühenids teise keemilise elemendi.


TALLINN, 4. märts — Sputnik. Esialgsetel andmetel hääletas Riigikogu valimistel 63,1% valijate üldarvust, teatas valimiskomisjon.\nKõige kõrgem oli osalusprotsent Harjumaal (68,8%), kõige madalam Ida-Virumaal (48,2%). 2015. aasta Riigikogu valimistest võttis osa 64,2% valijaskonnast.\nSelgusid e-hääletuste tulemused, kus kõige rohkem hääli sai Reformierakond, edasi järgnesid Eesti Konservatiivne Erakond (EKRE) ja Isamaa, vahendas Pealinn.\nViie protsendi künnist ei ületanud Eestimaa Rohelised (2,3% häältest), Elurikkuse Erakond (1,5%), Eesti Vabaerakond (1,2%), üksikkandidaadid (0,3%), Eestimaa Ühendatud Vasakpartei (0,1%).\nNeli parteid, kes ei saanud ühtki e-häält, olid: Erakond Rahva Tahe, Ühtsuse Erakond, Eesti Iseseisvuspartei, Eesti Vabadusparteid-Põllumeeste Kogu. Viie protsendi künnise ületamiseks läheb vaja 12353,5 häält.\nPühjapäeval, 3. märtsil valitakse Riigikogu XIV koosseis. Kõik 451 valimisjaoskonda olid avatud kell 9.00 – 20.00. Hääletada sai üksnes oma elukohajärgses jaoskonnas, vahendas uudisteportaal Sputnik Eesti.


5 näidet, kuidas saadud üüritulult õigesti makse arvestada - Kinnisvarauudised\nAutor: Erkki Paulus, MTA maksuauditi üksuse juht • 18. jaanuar 2022\n5 näidet, kuidas saadud üüritulult õigesti makse arvestada\nMöödunud õilmitseval kinnisvara-aastal tekkis juurde hulgaliselt teise ja kolmanda kinnisvara ostjaid ning väikeinvestoreid, kes panid omandatud eluasemed üüritulu teenima. Et varsti tuleb hakata taas tuludeklaratsioone esitama, selgitab MTA maksuauditi üksuse juht Erkki Paulus näidete varal lahti, kuidas üüritulu õigesti deklareerida ja sellelt maksud tasuda.\nKõigepealt tuleb üüritulu igal juhul deklareerida füüsilise isiku tuludeklaratsioonil ja märkida ära kogu aasta üürisumma. Üüritulu hulka ei loeta aga üürniku kulutusi, mis on seotud korteri või elamu heakorraga, näiteks kui üürnik on maksnud lumekoristuse eest. Samas kui üürnik maksab laenumaksed või maamaksu korteri omaniku eest, siis loetakse need üürituluks.


Hiina kuivatatud krüsanteem tootjad ja tarnijad - tehase hulgimüük - LIESI\nKrüsanteem, Hiina meditsiini nimi. Taim on taksonoomia Compositae, mitmeaastaste rohttaimede aastaringse. Krüsanteem on selle Compositae kuiv pea. Peamiselt toodetakse Zhejiang, Anhui, Henani ja mujal. 9 - 11 kuu lilled täielikult õitega partiidena, kuivatatud või kuivatatud või suitsutatud...\nKrüsanteem, Hiina meditsiini nimi. Taim on taksonoomia Compositae, mitmeaastaste rohttaimede aastaringse. Krüsanteem on selle Compositae kuiv pea. Peamiselt toodetakse Zhejiang, Anhui, Henani ja mujal. 9 - 11 kuu lilled täielikult õitega partiidena, kuivatatud või kuivatatud või suitsutatud, aurutatud ja kuivatatud. Sündinud. Maitsetaimed vastavalt päritolu ja töötlemise meetodid on erinevad, jagatud "Tabu", "Krüsanteem", "Gong Ju", "Hang krüsanteem" ja nii edasi. Sest seal on erinevaid värve, lilli, on kollane krüsanteem ja valge krüsanteem punkte.\n1. krüsanteem tee saab soojust tuli, värskendav. Krüsanteem tee on parim anti kalorite ravim, näiteks kuiva tulekahju põhjustatud akne, kurgupõletik, eksogeense Tuul-kuumus, peavalu, suu haavandid emboolia, sest kui joomise krüsanteem tee summa võimalik tõhusalt saavutada tulekahju rolli Selle\n2. vältida silmade väsimus. Tavaliselt võite täielikult nautida krüsanteem teed juua, võib muuta silma sümptomid väsimus vaibunud, kui sa juua kolm kuni neli tassi krüsanteem tee iga päev taastada nägemist ka abi.\n3. nägemist. Krüsanteem tee joomine igapäevaelus saab mitte ainult nägemine, aga ka mängida rolli tõstmine meeles, regulaarne ületunnitöö, viibib üles hilja kontoritöötajad on kasulik.\n4. et vältida kiirguse. Krüsanteem tee joomine iga päev elu aitab vältida kiirguse, enamik kontoritöötajate, sageli silmitsi arvuti, sest liiga kaua, seda tuleks juua krüsanteem teed, nii et võite murda arvuti kiirgus.\nSteriliseerimine ja põletikuvastane. Krüsanteem tee joomine aitavad organismil mitu viiruste, bakterite, saab hea pärssivat efekti saavutamiseks.\n5. likvideerida silma turse. Neile, kes sageli jääda terve öö, hommikul pärast silmade turse nähtus, te saate kasutada krüsanteem tee kõrvaldada turse, vatitikuga kastetud summas krüsanteem tee, värvitud silmade ümbruses, võib mängida rolli ning kõrvaldamise turse.\n6. anti vananemist. Sageli juua krüsanteem teed on ka anti-vananemine, krüsanteem tee on ka tervis tee, igapäevaelu võib juua rohkem.\nkrüsanteem 100 tuhat – 1 miljonit 0,05 3.38\nkrüsanteem lill 10 tuhat – 100 tuhat 0,26 5.22\nvalge krüsanteem 1000 – 10 tuhat 0,15 5.3\nkollane krüsanteem 1000 – 10 tuhat 0,12 5.46\nosta krüsanteem 100 – 1000 1 2,64\ncrysthanamum lill 100 – 1000 0,48 6.3\nvalge mums lilled 100 – 1000 0.91 5.24\nkrüsanteem Hiina 1000 – 10 tuhat 0,05 9.4\nvalge krüsanteem lill 100 – 1000 0,75 7.16\nkollane krüsanteem lill 100 – 1000 0,36 1,59\nkrüsanteem tee 10 tuhat – 100 tuhat 0,42 5.17\nsuur krüsanteem 10 – 100 0,51 2,01\nkrüsanteem lill tee 100 – 1000 0,92 7,34\nlooduslike krüsanteem 100 – 1000 0,06\nkuivatatud krüsanteem 100 – 1000 0,9 3.5\nkuivatatud krüsanteem lill 10 – 100 0,96 6.33\nHiina krüsanteem lill 10 – 100 0,19\nlooduslike krüsanteem lill 10 – 100 0,1\nvalge krüsanteem tee 10 – 100 0,78 5.14\nkrüsanteem taimetee 10 – 100 0,83 1.25\nkuiv krüsanteem lilli tee 10 – 100 0,94 0,93\nju hua 100 – 1000 0,04 4.85\nju hua tee 100 – 1000 0,28 3.2\nFlos krüsanteem 10 – 100 0,22\nte ju hua 10 – 100 0,06\nju hua cha 100 – 1000 0,01\nkrüsanteem Hiina meditsiin 10 – 100 0,06\nHiina tee krüsanteem 10 – 100 0,47 2.89\nkrüsanteem tee Hiina meditsiin 10 – 100 0\nkrüsanteem herb 10 – 100 0,88 2.26\nlumi krüsanteem 100 – 1000 0,1 0,08\nju hua tee 10 – 100 0,26 5.07\nkrüsanteemid müügiks 100 – 1000 1 3.08\norgaaniline krüsanteem lilled 10 – 100 1 1.29\nHot Tags: kuivatatud krüsanteem, Hiina, tootjad, tarnijad, tehase, hulgimüük, osta, hea hind


01.02.2021 Informatsioon - Kultuurimaja Rugodiv\n– Tuleb kanda maski. Maski ei pea kandma alla 12-aastased lapsed või inimesed, kellel see ei ole tervislikel põhjustel või tegevuse iseloomu tõttu või muid olulisi põhjuseid arvestades võimalik.\n– Ruumi täituvus võib olla kuni 50%.\n– Isolatsioonis viibivad isikud ei tohi külastada asutusi ega kontakttegevuses osaleda.\n– Tagatud peab olema, et kokku ei puututa teiste rühmadega, sh koridorides, fuajees, garderoobis, riietusruumides, duširuumides jne. Peab olema tagatud desinfitseerimisnõuete täitmine.


Tagakülg, mis asub selgroo väljal alakoosluste vahel - Jooga May\nValu manifestatsioon, sõltumata asukohast inimese keha, on juba halb märk. Kui teil on muret seljavalu õlapaelu pärast pikka aega, ei saa te seda teha ilma praktiseerija abita.\nSee sümptom võib näidata mitmesuguste haiguste esinemist närvijuurtes, lihastes, kehaosades või selgroos. Samuti juhtub, et valud on tingitud siseorganite haigustest. Et vältida haiguse üleminekut krooniliseks vormiks ja komplikatsioonideks, tuleb teha üksikasjalik diagnoos.\nVahepealsete piirkondade ebamugavuse põhjused\n[teaser 1] Lambaliha piirkonnas võib seljavalu põhjustada sidemete, kõõluste, lihaste venitamise terviklikkust. Kerge valu, mis ilmneb pärast inimese kehahoiva muutumist, võib osutada südamehaigustele ja häiretele selgroolülides.\nTuimusega ja surudes on põhjus tõenäoliselt:\nskolioos, kyphosis, kyphoscoliosis;\nselgroogse ketta hernia;\nTäiendavad sümptomid aitavad välja selgitada, miks seljavalu on lülisamba õlaribade vahel.\nPaljusid patoloogiaid saab jagada peamisteks sündroomideks, mis põhinevad valu tunnustel:\nRindkere ja põikkalde piirkonnas;\nKui te pöörake ja kallutage pead;\nAnda kaelale, käe, kõht.\nKui seljavalu valutab lülisamba õlavarred, võib see olla rinnanäärme piirkonnas kyphosis, skolioos või hernia ilming. Nad märgivad õrnalt ilmnenud valu väljendunud olemust. Isheemia korral ilmneb suure koormuse korral spasm. Tasub kasutada nitroglütseriini ja ebamugavustunne kaob.\nKoletsüstiidi korral esinevad rasvade toiduainete tarbimisega ägenemised ja hepatiit annab veretustugevust ja seda iseloomustab naha visuaalne muutumine. Koos köha ja palavikuga võib seljavalu õlaribade piirkonnas tähendada pleuriiti või kopsupõletikku.\nEbamugavast positsioonist unehäire väljendub valulike aistingute kujul. Üleheitmine ja pea pöörlemine põhjustavad ebamugavust? Nii et teil on emakakaela osteokondroos. Terav spasm näitab närvide või juurte rikkumist. Kas peate kallutamise ajal tekkima valu vahepealse piirkonnas? Seega tekivad põletikulised protsessid selgroolülide lihasrühmadesse ja kõõluste kahjustused.\nKui seljavalu tekib südamepeas olevate õlaribade vahel, võib see olla neuralgiast või kopsuhaigustest tingitud. Neuralgiast on iseloomulik emakakaelavähkide löömine. Ribi alla pindmine ja sügavad hingetõmmet suurendavad patsiendi ebamugavust. Herpes zosteris täheldatakse ülaltoodud sümptomeid palavikuga ja vesiikulite esinemisega kehal vedelikuga.\nKopsupõletik kaasas köha, palavik, oksendamine ja nõrkus ja valu abaluude vahel annab rinnaku. Kui seljavalu valdkonnas labad on täiustatud öösel, mida iseloomustab juuresolekul lendva, see on selge märk anküloseeriva spondüliidi, spondyloarthrosis või osteokondroos - degeneratiivsed haigused seljaaju kaardi. Kui relvad asetsevad selja taga, tõstes üles või muud liikumised, muutuvad spasmid tugevamaks. [Tiaser 1]\nRasedatel naistel on seljavalu lülisamba lülisamba vahel põhjustatud raskuskeskme ajutisest nihkest. Palavik või väsimus võib viidata püelonefriidi või kopsupõletiku arengule.\nRindade ja emakakaela piirkondade lihaskoe ülekoormus harjutuse ajal kehalise võimekuse ajal võib ilmneda valulikkuse vormis.\nOsteokondroosi ägenemine "äratab" teid hommikul tuhmuses valus valu. Vähendamaks ebamugavust saab sooja vanniga ja soojendava salviga.\nPeaptilised haavandid või GI häired ilmnevad pärast söömist lõualuu vahel. Koos sellega võib esineda iiveldus, erutus. Allaneelamisel võib ebamugavustunne tähendada, et esineb mediastiiniidi, söögitoru haavandeid või diafragmahaigusi põletik.\nValutundete iseloom, mis annab käsitsi, võib tähendada, et teil on ülemiste rindkere või emakakaela jagunemise osteokondroos. Spasm suureneb ebamugava kehaga või pikka pingetuna kaelal. Sõrmejõu vahekaugus, mis asetseb kaela, võib näidata sapi, aneurüsmi, periartroosi või infarkti väljavoolu kattumist. Need ohtlikud sümptomid vajavad viivitamatut arstiabi.\nValu olemus õlaribade vahel\nHoolimata asjaolust, et valu künnis ja haigusseisundid on erinevad, võib spastide iseloom näidata teatud haiguse esinemist.\nInterblade tsoonis on võimalik eristada järgmisi valu tüüpe:\nTõsine spasm on rikkumise tagajärg, seljaaju närvide põletik. Möödaminnes on turse. Colic pole mitte ainult selja keskel, vaid ka paremas hüpohoones. Eritus, pankreatiit ja neuralgia tekivad tõsised spasmid.\nMis vahetevaheline neuralgia, valu on nii tugev, et inimene kardab hingata. Pankreatiidiga kaasneb kõhu häire, nõrkus, turbulentsus sooles. Kui põhjus on müokardiinfarkt, siis tekib arütmia, nõrkus, patsient võib kaotada teadvuse.\nHaigushaiguse ajal on valu põletav, tihendatav, kuid lühiajaline. Lõppude ajal kaovad kõik spasmide sümptomid. Kui rikkumine närvijuure, sa ei saada vabastust nitroglütseriini ja leevendada spasmid saab vastu teatavas poosis ja joomine valuvaigisteid.\nKoletsüstiidi või penetiseeritud haavandi ägenemine on äge. Tavaliselt need tekivad pärast praetud või terava toidu tarbimist. Kaasnevad valu kõhu piirkonnas. Lülisamba ja luude haigusi saab määrata valutunnetega.\nSellised valud on iseloomulikud spondüloarthroosile, fibromüalgiale ja kyphoscoliosis. Puhas valus on järgmised põhjused: sidemete, liigeste ja lihaste patoloogia. Stenting aistingud tekivad pleuriit, VSD, sapipõie haiguste ägenemine.\nValu ravi lambaläätse vahel\nSeda haigusseisundit saate leevendada ravimite, füsioteraapia ja kehalise ravi abil. Tuntud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - nimika, novamis, ketoon ja teised.\nValige ravi meetod saab ainult professionaalne, sest iga juhtum vajab erilist kompleksi. Riskipiirkonnas - istuvad eluviisid juhivad patsiendid. Need on kontoritöötajad, programmeerijad, kassapidajad, kes tihtipeale istuvad painutatud tagaküljel pea alla.\nSee põhjustab kehahoia rikkumist, lihaste ja sidemete nõrgenemist, skolioosi oht suureneb. Kui valu sümptomid vähenevad, võite minna terapeutilisele ravile. Harjutus parandab korrapäraselt taastumist.\nEsiteks peate konsulteerima terapeudiga, kes testide tulemuste põhjal aitab teil mõista edasist tegevust. Uroloog, kardioloog, nefroloog ja gastroenteroloog aitavad olukorda selgitada.\nValgussündroom, mis on lokaliseeritud interlade piirkonnas, ei talu enam kui kuuskümmend minutit. Hingamisteede, palaviku, köhimise ja hemoptüüsi vormis kaasnevad sümptomid nõuavad meditsiinieksperdi viivitamatut sekkumist.\nVastasel juhul võite proovide abil harjutuste abil valu kaotada.\nTorso keerleb, mis sarnaneb keerdutega külgedele.\nKüünarnukkude ümmargune pöörlemine. Käed on õlgadel.\nKäed tõusevad üles, sulgudes käed pea üle. Pea on langetatud ja silm keskendub kätele.\nKerget valu saab eemaldada isemassaažiga. Pange harja rusikasse, püsti kleepides, puhata seljas. Kasuta sõrme sõrme liigutamiseks emakakaela piirkonda.\nSaate ebamugavust eemaldada, liigutades põlve lüli. Valu intensiivistamine massaaži ajal on põletikulise protsessi olemasolu märk, nii et kõik manipulatsioonid peatuvad kohe.\nVähendage valuliku piirkonna tundlikkust želatiini, diklofenaki või voltariiniga. Kasutage populaarseid anesteesia meetodeid. 100 g mesi segati aaloe mahlaga 50 g ja 150 ml viina.\n12 tunni pärast leotamist kasutatakse infusiooni haigete piirkondade soojendamiseks ja hõõrumiseks. Kasulik on kuiva sinepi kompressioon 50 g, kamper alkohol 50 g ja kolm munavalget. Segu infundeeritakse kümme tundi, seejärel kasutatakse kompresseid.\nValusate sümptomite ilmnemise vältimine\nKõige usaldusväärsem valu vältimine on halbade harjumuste, ülemäärase ülekattega töö ja aktiivse eluviisi puudumine. Pideva jälgimise abil vältite selgroo ja lihaste haiguste ravi vajadust. Mugav magamine, piisav liikuvus ja tasakaalustatud toitumine on iga inimese tervise aluseks.\nProfülaktika koosneb järgmistest etappidest:\nmöödujate kaitse ja hüpotermia;\nkontrollitud tõstekaalude tõstmine;\nSiseorganite normaalseks toimimiseks jäta sellised tooted välja: vorstid, vorstid, šokolaad, suhkur, kondiitritooted, kontsentreeritud mahlad, kiirtoit. Ühilduvuse toodete abil saate reguleerida seedekulgla tööd ja vältida häireid teiste siseorganite töös.\nÄge seljavalu on sümptom, mis on ohtlik kannatama. Põhjus on selgroo, selle kõhre ja lihaste patoloogiad. Karmid vaevused selgroo all on ka signaali siseorganite rikkumised.\nRünnaku ajal tuleb kõigepealt võtta endale mugav asukoht, kus see pole nii raske valu kannatama.\nSeejärel võtke valuvaigisteid või mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Haiguspiirkonnas kasutage külma tihendust. Kui valu läheb, külastage kindlasti terapeudi. Ta saadab vajaliku büroo, kus määratakse õige ravi.\nValu selg võib olla erinevate allikatega. Valu võib olla terav või terav, pidevalt või perioodiliselt piinamine, pikkade istute korral vingumine ja tõmbamine. Mõnikord on tagakülg rabatud raskustunne või ärritab koos kipitustega "hanematükkide" kujul, tekib tuimus. Selja ägeda valu korral halvendub inimese elukvaliteet järsult ja töövõime väheneb.\nRiskifaktorid, mis võivad põhjustada kõhuvalu:\nAvarad liikumised, tõstekaalud;\nRasked töötingimused, füüsiline töö;\nKülm ja mustand.\nLülisamba kitsas valud võivad signaali all hoida järgmisi haigusi:\nVäljaulatuvad otsad ja künkad;\nSeljavalu, silmalaugude ja jäsemete murrud põhjustavad paljusid sümptomeid, sealhulgas valu. Lülisamba mehaanilised deformatsioonid ohustavad tervist, töövõimet ja inimelu. Nende lisamine võib olla täielik või osaline halvatus. Diagnostilistel eesmärkidel kasutavad arstid MRI, arvuti tomograafiat ja radiograafiat. Peaaegu alati, selja ravi algab kirurgiaga, sest konservatiivne ravi trauma korral aitab harva. Seejärel läbivad patsiendid pika taastumisprotsessi. Sageli on ravi kestus kuus kuud või isegi aastas ning tagajärjed jäävad kogu eluks.\nÄgeda valu lülisambas õrna labade vahel vigastustega ei ole kõige kohutavam sümptom. Selle vigastuse tagajärjed on siseelundite ja närvisüsteemi tööks ohtlikumad.\nRindade ja emakakaela osteokondroos\nOsteokondroos on tundlik emakakaela või nimmepiirkonna suhtes. Kaela selgroolülid on väga liikuvad, pidevalt kogevad raskeid koormusi, samal ajal kui lülisammas on kõige õhem. Kõhrekoed on väga kaldsed mikroskoopilistele kahjustustele, ainevahetushäiretele, põletikulistele protsessidele ja soolakombulatsioonidele. Osteokondroosi diagnoosimiseks peate tegema röntgenograafiat ja MRI-d.\nÄge vaevused ilmnevad düstroofsete muutuste tõttu vaheltõveplaatides. Krampide põhjus on põletikuline protsess ja närvijuuride klambrid. Tugev kaelavalu õlgades, trapetsi lihastes, interscapular tsoonis. Protsess läheb seejärel tagasi selja rindkere piirkonda (fenomen, mida nimetatakse laialt levinud osteokondroosiks). Üldiselt on patoloogia ebastabiilne ja tema peamine kohtlemine on kogu eluviisi muutmine.\nKui inimene seisab või istub pikka aega, jagab ta koormuse pidevalt tagasi, lülisamba kuju hakkab aeglaselt deformeeruma. Sellel lihaselgusel on kroonilised spasmid ja närvilõpmed on pigistatavad. Patsient hakkab kannatama seljavalu äkilist valu. Sketi moodustamise ajal on lapsed sunnitud koolis käima, istuvad pidevalt lauas ja kannavad tugevaid seljakotte. See toob kaasa selle, et skolioos kannatab suur hulk inimesi.\nSelja kumerust on lihtne diagnoosida - selja asümmeetria on palja silmaga märgatav. Skolioosi ravimiseks on aga raske.\nLugege ka: Mis on lülisamba surumine?\nKyofoos on patoloogia, mille korral selg on kumerdunud tagasi rohkem, kui see peab olema normaalne. Esimestel etappidel põhjustab kyphosis patsient kallutamist, tõsisemat - kumminukk. Õlad tulevad, rind muutub kitsamaks. Selle tulemusena moodustuvad rindkere-võrkkesta ketasklambrid ja õlaribade vahel ilmnevad teravad valud.\nKifosoosi kõige ohtlikum vorm on kyphoscoliosis, kus lüli on mitme teljega kumerdunud.\nSpondüülarteroos deformeerib liigeste kõhrkoosi. Kõhre lakkab olemast elastseks, kuivaks. Selle tulemusena hakkab luu kude selgroolt koondama. Organism ületab luu deformatsioone, moodustades protsessis liigse kõva kude. Esitage osteophytes, põhjustades tugeva valu seljas. Spondillartroosi äkilised kasvud hakkavad ligikaudu deformeerima ümbritsevaid lihaseid, veresooni ja närve. Patsiendil esinevad tugevaid valu rünnakuid seljas. Konservatiivne ravi ei lahenda alati, kirjutab kirurgilist sekkumist.\nKui kulunud ja kuivatatud ümarad kettad kaotasid oma elastsed omadused, on need kahekordistunud selgroolüli rõhuga. Selle tulemusena ulatuvad ketta deformeerunud kõhrekoed piiridest kaugemale. Halvim pilt on täheldatud, kui väljaulatuvus jäb selgroo kanali piirkonnas, põhjustades tundlikkuse ja halvatus.\nVäljaulatuvus põhjustab põletikulist protsessi ja kinnitab närvid. Alustatakse selgeid valusid seljas.\nVõib esineda ketta kiulise ringi purunemine. Vaagnaku tujub välja, luuakse vahepealse võrkkest. Ajuripatsi ja väljaulatuvuse tuvastamiseks on võimalik MRI, CT abil. Seda patoloogiat on raske konservatiivsete meetoditega ravida. Hernia puhul soovitavad arstid kirurgilist protseduuri. Lahkuv kõhrekoos põletatakse laseriga või lõigatakse skalpelliga.\nVigastuste, hüpotermia ja süvendite tagajärjeks algab põletikuline protsess, mis mõjutab vahemerelöögi närvide pindala. Patsient peab kasutama mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja järgima raviskeemi.\nLööpa vahel esinev valu võib olla südame isheemia sümptom või tulevase müokardi infarkti signaal. Põletikulised protsessid kopsudes ja pleuros võivad põhjustada ägedat valu, andes tagasi. Kui maksa või sapipõie kanalid on blokeeritud, võib tulemuseks olla paremal pool olev valu - niinimetatud "sapiteede kollikad".\nRünde hetkel laadige kohe oma maksimaalne tagasi. Ägeda perioodi jooksul on parem puhata rohkem horisontaalses asendis, kuna keha võib vaevalt kandma isegi oma massi. Valige positsioon, kus valu lõppeb piinamisega ja see on kõige mugavam. Kui valu on nimmepiirkonnas - see on parem lamada selga, panna oma jalad mäel. Parem on puhata rünnaku päeval ja kui terav valu seljas läheb, mõtle terapeutilise võimlemise harjutustele.\nKui te ei tea, mis valu põhjus on, ärge kasutage soojendavaid surveid ja salve. Need võivad kahjustada, kui ägeda valu allikas on põletikuline protsess. Parem koht külm kompress, jää pakitud rätikuga.\nVõite võtta valuvaigisteid Ketanov, Analgin, Ketonal. Kui need ravimid ei aita, annab arst välja valuvaigistavate ainete või lülisamba uuekabiini süsti.\nKui sümptomid ei kao, määratakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Kõige kuulsamad ja kättesaadavad on Diclofenac, Ibuprofen. Nad hakkavad toime tulema kõige tõenäolisema valu põhjusega, vabastavad põletikuga ärritunud närvijuure.\nKui on teada, et valu põhjus pole põletik, hõõruge selga koos soojendavate salvidega, nagu näiteks Finalgon või Vipratox. Hoolikalt hõõruge toodet nahale valu sündroomi lokaliseerimise piirkonnas. Kasutada salve ja geeli viie või kuue järjestikuse päeva jooksul.\nKui selgroolülide luukude vahele jäävad vahekolbilised kettad, on ette nähtud korsetide kandmine. Ortopeedilised kandekartsestid võimaldavad teil lülisamba pinget vähendada, lihaste pinget vähendada. Kui majas on kargud, proovige neid liigutada - see mitte ainult ei vähenda pinget selja lihastest, vaid ka selgroogu.\nKui valu on kadunud, ärge valetage voodisse enam kui ühe päeva jooksul. Keha vajab liikumist, et taastada selja lihaste toon ja säilitada vahepealsete ketaste elastsus. Lülisamba venitada, parandada vereringet valusas piirkonnas ja seljavalu õlaribade vahel ei tule uuesti.\nKas teie seljas valitsev võimlemine läheb sujuvalt ja läheb umbes kümme kordamist:\nPange üks jalg põlveliigesesse, teine sama kõverdub lahti, pidevalt puudutades jalgade vaipa. Liigutage jalgade vahetamisega;\nPange üks jalg, hoidke teine sirge ja võtke see külje poole. Liigutage jalgade vahetamisega;\nPõlveliigese mõlemad jalad painutatakse, puutudes vaipa jalad kokku. Pange oma põlved ükshaaval küljele;\nOmakorda tõmmake jalad kehasse;\nPaigaldades pehme tugi jalgade alla, tehke jalg tõustes. Hoidke neid otse.\nSeejärel püsti ja tehke ka kümme kordamist:\nPane oma käed oma õlgadele, pöörake oma käed esimoodi tagasi, siis edasi;\nTõstke oma käed üles, võtke need lossi. Visake oma peaga ettevaatlikult tagasi ja vaata oma peopesad;\nKeerake keha vasakule ja paremale.\nKui valu seljaosas on nimmepiirkonnas, aitab isemassaaži istung kodus aidata:\nSuruge oma käed rusikasse, eemaldades pöidla küljele. Pange oma käed nimmepiirkonda ja kergelt hõõruge jalad piki selgroogu pöidlaga alt üles;\nMõlema käega tehke intensiivset hiilivust alt üles ja vöökohalt harja mõlemal küljel.\nÄrge unustage ennetavaid meetmeid isegi siis, kui ägeda valu on juba alanud. Paljude selgroo patoloogiad on ravimatuks ja nende arengut on võimalik peatada. Rebide vältimiseks pöörake tähelepanu soovitustele:\nKui akuutne periood on kadunu, kasutage seda regulaarselt õrnalt. Kas venitada, ujuda basseinis. Algne kõnnib värskes õhus aitab pikendada remissiooni;\nTööl ja kodus proovige mitte kaalu tõsta ega üle elada füüsilist stressi. Valige sobiv köök ja kontorimööbel. See peaks sobima teie kõrgusega ja aitama hoida poos isegi;\nUuesti uuesti õppida. Kui teil on pikaajaline seisund, liigutage ühest jalast teise või leidke tugi. Pikka aega arvutiga istudes või autoga sõites hoidke selja otse, ärge tõstke oma õlad ja pange jalad kindlalt põrandale. Kui teil ikkagi oli vaja midagi tõsist tõsta, istuge ja tõstke objekt, hoides oma selja otse;\nÄrge kandke kõrgajalasid, väikesi kingi, mis pingutavad riideid.\nMiks lülisambad mõjutavad selgroogu: põhjused ja soodustavad tegurid, üldised reeglid ja tõhusad ravimeetodid\nLülisamba valu puhul sattus peaaegu kõik. See võib esineda erinevates segmentides. Enamasti on see seljaosa, harvem - emakakaela osakond. Õlavarude vahele võib esineda valu sündroomi, mis võib olla tingitud täiesti erinevatest põhjustest.\nPaljud ei pööra tähelepanu valu, lõpetage see valuvaigistitega. Kuid see sümptom võib varjata väga tõsiseid patoloogiaid, mis nõuavad kiiret kvalifitseeritud ravi. Valu ei saa ignoreerida, isegi kui see pole oluline. Peate võtma ühendust spetsialistidega ja uurima.\nMiks lülisamba vahel lööb selg selg? Valusündroom põhjustab kõige sagedamini selgroolülide haigusi:\nLülisamba probleemidega provokatsioonid võivad olla:\nkehalise kasvatuse puudumine;\nsuured koormused, mida keha ei ole valmis.\nValu põhjus ei pruugi olla ühes seljaosas. See võib tuleneda siseorganite kahjustustest. Need võivad olla südameprobleemid, nagu näiteks stenokardia, isheemiline haigus.\nVaadake, mis on selgroo neurinoom, samuti konservatiivsed ja operatiivsed meetodid probleemi lahendamiseks.\nSellel leheküljel on kirjutatud sümptomid ja meetodid lumbosääre selgroo dorsopaatia ravimiseks.\nSageli tekib probleem inimestel, kelle töö on seotud madala liikuvusega. Nad seisavad silmitsi lihaste ja kudede aparaadi nõrgendamisega, õlarihma lihaskiudude pikaajaline pingutus. Selliste elukutsete hulka kuuluvad näiteks autojuhid, õmblustöötajad ja teised.\nSpetsialisti visiidil peab patsient täpselt kirjeldama, milliseid valu tundeid ta kogeb. See hõlbustab oluliselt haiguste diagnoosimist.\nValu kestus on:\näge - ilmub äkitselt ja kaob ka;\nkrooniline - reeglina ei hääldata, valuta, mida hoitakse pikka aega.\nKui valu esineb rindkere õlaribaste vahel, võib see näidata vahepealsete kõri, skolioosi või kyphosis. Valu sündroomi võib väljendada erinevatel viisidel. Reeglina hommikul puudub see ja õhtul hakkab intensiivistuma. Hommikused valu on osteokondroosile iseloomulik, kui inimene magab ebamugavas asendis. Pea keerates suurendavad ebamugavustunnet.\nKui see on südame isheemia, tuleb pärast nitroglütseriini tableti võtmist läbida. Kopsuhaigustega kaasneb kõrge palavik, köha ja joobeseisund. Kui inspiratsiooni ajal tekib valu, võib köha korral olla vahemereliblede neuralgia. Ümbritsev valu, paroksüsmaalne. Õnarahvrite vahele mõjutatava ala palpatsiooni korral tundub valulikkus. Valusündroomi tugevnemine tekib treeningu ajal kõndides.\nValu inspiratsiooni ajal võib kaasneda ka kopsu patoloogiatega. Patsiendil on üldine nõrkus, väsimus, söögiisu ei esine. Kui valu süvenemist tuntakse parempoolse lambaliha all isegi madala inspiratsiooni korral, võib see olla diafragmaatiline abstsess.\nTerav valu näitab põletiku esinemist või närvijuuride segamist. Kui valu on hullem painutamisel pea, siis see näitab põletikulise protsessi lihaskoe mõjutatud ligament aparaadi abaluu piirkonda.\nNäriv, tuim valu iseloomulik haigused sidemete, luude ja lihaste (rinna- või emakakaelavähi osteokondroos, myofascial sündroom). Söömishäired on peaaegu alati seotud selgroolülide patoloogiaga (kyphoscoliosis, fibromüalgia, spondüloartroos ja teised).\nKui valu sündroom on seotud toiduga, siis probleem seedetrakti rikkumisega (peptiline haavand). Selle haiguse korral leevendab patsient pärast Ranitidiini tableti võtmist või sooja soojendi kasutamist seljale. Lisaks on täheldatud selliseid sümptomeid nagu iiveldus, oksendamine, kõrvetised, kõhupuhitus.\nRasedatel naistel esineb valu sagedamini selgroo koormuse füsioloogilise suurenemisega. Pärast puhata laseb ta tavaliselt minna. Kui esineb kiire väsimus, tõuseb temperatuur, siis võivad olla raskemad häired (nt püelonefriit, kopsupõletik).\nSümptomid, mis kaasnevad valulike aistingutega\nTäiendav sümptomaatika võimaldab teil kiiresti kindlaks teha, mis patoloogia võib põhjustada valu-sündroomi interlangu piirkonnas.\nhuromosakupulaarse piirkonna periartriit;\nSelja sülg võib esineda herpes zoster, sapiteede kollikaga. Kui külmumise tunne on, võib see olla kas püelonefriidi ägenemine või seljaaju närvilõpmete kokkupressimine.\nTemperatuuri tõus on tüüpiline siseorganite probleemidega:\nPeaaegu sümboosioos koos valu lülisambaga tekib kopsude ja bronhi haigustega. Tüüpiline kopsukahjustus on hingamisraskus.\nIiveldus on iseloomulik maohaavanditele, maksa- ja neeruhaigustele, müokardi infarktile. Kui see on erektsioon, tähendab see, et see mõjutab seedetrakti ülemisi osi.\nKuna õlaribade vaheline valu võib põhjustada mitmesuguseid haigusi, tuleb õigete diagnoosimiseks läbi viia mitmeid erinevaid uuringuid. Veenduge, et arst viib läbi patsiendi uuringu ja uuringu.\nKesksed uuringud, mis aitavad diagnoosi hõlbustada:\nSõltuvalt sellest, milline põhjus põhjustas valu õlaribade vahel, võib osutuda vajalikuks erinevate spetsialistide abi: kardioloog, neuroloog, gastroenteroloog. Enne arstiga konsulteerimist võite proovida valu ise kõrvaldada, te ei talu seda enam kui tund. Selle saavutamiseks on mitmeid turvalisi viise.\nVõimlemine ja harjutused\nKombineeritud teraapia negatiivsete tunnete hõlbustamiseks:\nÕlgade ümmargune pöörlemine. Asetage pintslid neile ja tehke korduvalt mitu korda edasi ja tagasi.\nTõstke käed üles, seejärel käed, sulgege need ülalt, langetage oma pead, vaadake harjad.\nLoputa ja lahjendage lambaliha.\nPöörake korpus vaheldumisi vasakule ja paremale.\nUurige näpunäiteid Diclofenaci tablettide kasutamise kohta selja ja selgroo haigetes.\nMiks mu tagakülg on valus ja millist arsti peaks ma kasutama? Lugege vastust käesolevas artiklis.\nPalun külastage http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashhemlenie-sedalishnogo-nerva.html ja lugeda teavet eeskirjade täitmise ravivõimlemine samas pigistades istmikunärvi.\nIlma arsti nõuanemiseta ei ole ravimi võtmine soovitatav, et mitte olukorda veelgi süvendada.\nKui valu on seotud selgroo probleemidega, võib näidata NSAID-i:\nLisaks võib salvi rakendada kahjustatud alale seljavalu (Fastum geel, Capsicum, Amelotex või Naise geel).\nPärast valu nõrgenemist on võimalik manustada ärritava toimega aineid:\nParem ei tohi ise ravida, vaid läbima tervikliku ravi spetsialisti järelevalve all. Ta valib individuaalse ravirežiimi.\nKui tekib põletikuline protsess, määrab arst välja MSPVAde (Movalis, Dicloberte) kursus. Lihasspasmid eemaldatakse lihaste lõõgastajate abiga (Midokalm, Baralgin, Sirdalud). Kui probleem on seotud siseorganite haigustega, valitakse nende raviks sobivad rühmad (antibiootikumid, hepatoprotektorid, diureetikumid, analgeetikumid jt).\nKoos ravimitega võib selliseid füsioteraapia protseduure määrata:\nelektrofooria koos lidasega ja novokaiiniga;\nTreeningu kulgu määratakse eraldi, sõltuvalt haiguse kulgu omadustest, valu olemusest, patsiendi üldisest seisundist.\nKuna valu tõenäoliselt põhjustab selgroo patoloogiat, siis tuleb oma tervist säilitada:\nvältida pikaajalist kokkupuudet ühes asendis;\nmõõduka kehalise aktiivsuse kasutamine;\nkoormus ühtlaselt jaotada;\nÄrge liigutage oma lihaseid;\non mõistlik süüa.\nVideo - katkend telesaate "Ela tervislikult!", Kus eksperdid räägivad, miks võite saada valu abaluude vahel, ja miks see probleem esineb sagedamini inimestel istuv töö ja koduperenaised, kandekotid toidukaubad:\nMe vabaneme lambaläätse vahelisest selg limaskestusest\nKõige sagedasem nähtus on lööve küljes olev valu selgroo vahel.\nKuid kuna see ei ole selle saidi mobiilsuse puudumise tõttu tugev, on paljud sellegipoolest vaid väikesed ebamugavused, mis mõnevõrra piinavad ja läbivad.\nInimesed on väga üllatunud, kui selle tulemuseks on suhteliselt suur "raskete haiguste kimp".\nSellisele sümptomile võib põhjustada ka siseorganite haigused:\nRaske kopsu ja kopsuhaigus.\nPoliomüeliit ja mitmesugused nakkushaigused.\nFaktorid, mis võivad esile kutsuda valu rindkere lülisambal\nSee juhtub, et seljaosa on tujukas, tundub, et see kipub selle peale või tõmbab su enda peale suurt koormust. Ja see toob suurt ebamugavust, sest need sümptomid on äärmiselt ebameeldivad.\nEeskirjade eiramine ja kehalise aktiivsuse puudumine (võimlemisvõime puudumine, mitmesugused spordiüritused).\nLiigne füüsiline aktiivsus, eriti kui nad kukuvad läbi kehalise kehaga inimese.\nTõste raskuste tõttu terav pinge.\nLambaliha vahelise valu ilmnemine\nKuidas vabaneda tagasi ebamugavust kodus\nKui töötate ebamugavas asendis, peate lihtsalt seda muutma ja natuke harjutama.\nSelleks on kõige parem teha mitu ümmargust liikumist oma õlgadega, keerata paar korda ning nihutada ja nihutada ka õlaribasid.\nKui valu põhjustab kõõluste ja sidemete düstroofseid muutusi, tuleks meeles pidada, et kudedes on mõnikord kaltsiumi soolad häiritud, kui toitumine on vähenenud.\nSelline kahju võib olla põhjustatud mehaanilistest vigastustest ja on vähem ravitav.\nKuidas saaksin veelgi aidata neid valusid?\nSelleks on väärt tennise jaoks palli osta.\nOn vaja panna pall põrandale ja asetada sellele tagasi, seejärel käivitada mõlemal küljel mööda selgroolt rullimist. Seda protseduuri tuleks teha umbes 3 minutit, kuni 5 minutit. Kuid pikkade pingutustega on ohtlik, see on täis suurenenud valu. Protsesside täiustamiseks on vajalik protseduur läbi viia 3-4 nädalat.\nSaate seda täiendada tänu lihtsale massaaži-hõõrumisele lülisambal ja ülaltoodud harjutustele.\nHead kalle edasi samal ajal vajutades otsa sõrmedega, mida tuleb hoida kootud. Siis käte rõhk pea tagaküljel, vasakul templil, siis paremal. Käed ja pead peavad üksteise vastu. Iga liikumine - 10 sek.\nLamades seljal, painutades oma põlvi. Seejärel vajutage vasak käsi parema jala põlve, mis vastab käsivarrele. Me hoiame seda kuni täieliku väsimuni. Siis me muudame oma käsi. Harjutus tugevdab selja lihaseid.\nKalduvas asendis painutatakse üks jalg põlves, mähime seda ümber oma käte ja proovime seda suruda rinnale. Me hoiame väsimust. Siis sama koos teise jalaga. Siis me painutame mõlemad jalad, me vajame neid rinnale ja proovime oma seljatoel kiiguda. See aitab lihaseid venitada. Me teeme ainult kindlale pinnale.\nSee kursus viiakse läbi 3-4 päeva.\nKui põletik kaotab, saate seda kasutada välised preparaadid, ärritavad närvilõpmed: "Zvezdochka", Menovazin ja teised. Kolmas nädal on üle minna ravimitele, mis mõjutavad laevu, nagu näiteks Nykrofleks.\nKui ravitakse haiglas, eemaldatakse valu sündroom, kasutades terviklikku ravimeetodit. Sellisel juhul kasutatakse ravimeid, füsioteraapiat ja füsioteraapiat. Arst arvutab iga patsiendi kohta eraldi vajaliku kompleksi.\nKasutatud ravimitena on steroidivabad põletikuvastased ravimid: ketoon, nimika, movalis jne\nFüsioterapeutilised protseduurid hõlmavad järgmist:\nImidiumi ja lidase elektroforees.\nPehmed meetodid ravi käsitsi.\nLööpa vahel esineva akuutse valu esinemissagedus on 7-10 sessiooni. Krooniline valu läbib 10-12 sessiooni.\nSeljavalu tavaliselt viitab järgmistele spetsialistidele:\nPärast ravikuuri tuleb välistada mitmesuguseid füüsilisi tegevusi.\nIgapäevane harjutus, sh harjutused selgroolülide tugevdamiseks.\nPüüdke vältida rindkere piirkonna lihaste väsimust ja raskete asjade tõstmist.\nSäilitage oma füüsiline vorm, olge aktiivne.\nMiks on peanaha keerates või kallutamisel valu vahel?\nValu võib tekkida seoses selgroo-düstroofsete patoloogiatega - vertebrogenic cervicalgia ja torakalgia, emakakaelavähk.\nMiks selgroog õlaribade vahel haiget tekitab?\nSellist sümptomit võib täheldada interkupiaalse neuralgia või rinnanäärme lihaste ülekoormuse korral.\nMiks on rinna ajal lülisambapuu vahel valulikkus?\nÜks peamisi põhjuseid on emaka suurenemine, mistõttu naine, kes oma positsiooni muutub, peab kasutama täiendavaid lihaseid, mida me sellistes tegevustes aktiivselt ei kasuta.\nMiks taganeb pärast magada haiget?\nSee võib olla tingitud osteokondroosist, selgroo kõverusest või isegi lihtsalt ebamugavast magamiskohast.\nMiks esineb lülisamba valu köhimise ajal õlaribade vahel?\nSee võib tähendada, et teil on haigused hingamisteedes, vereringesüsteemis, kuseteede piirkonnas või närvisüsteemis.\nLööpaelude vaheline selg valu. Valu põhjused, ennetamine, ravi\nSeljaprobleemid võivad segada kõiki meie eluvaldkondi. On valus pöörduda, kõndima on ebamugav, uni on pidevalt katkenud ja inimene ei saa täielikult puhata. Selles artiklis me selgitame välja, mida teha, kui teil on lülisambad lülisamba vahel.\nSellel on suur hulk ilminguid ja tunnuseid. Niisiis erineb see erinevates tundetes - valu on suurenenud, õmmeldakse, kiiritatakse, valutavad. Lisaks iseloomustab seda paljundustsoonid. Isoleerige valu õlaribade vahel (selle esinemise põhjuseid kirjeldatakse allpool), andes:\nValu võib ilmneda ka erinevatel aegadel - pärast koormust, une, liikumatust või pikka aktiivsust.\nLöögi põhjustamise põhjuse vaheline valu võib olla väga erinev. Nende seas saate kindlaks teha peamised:\nkõige olulisem probleem, mis põhjustab ebameeldivate aistingute arengut, on istuv elu; Töö, mis viib teid pikka aega samasse asendisse, põhjustab valu seljas;\nsuurem tõenäosus valu pärast kõiki võimalikke vigastusi;\nkoolituse puudumine, sealhulgas vähemalt elementaarne laeng, võib mõjutada nii ebameeldivate aistingute kui ka haiguste tervist;\nliiga ebasoovitavad liiga suured koormused.\nSee võib kõik olla valusad. Põhjus võib olla ka juba alanud lülisamba (rindkere piirkond) haigus, näiteks:\nSeljavalu võib põhjustada ka nakkushaigusi, südamehaigusi, mediastiinseid elundeid, kopse.\nRindkere osteokondroosi valu\nKui teil on õlaribaste ja rinnaku vahel näputäis, võib see olla rindkere osteokondroos. See seisneb selles, et see mõjutab selgroolüli vahel oleva ketta kõhrekoe. Selle tagajärjel võib selle tuum tõusta väljapoole, kusjuures säilmete anumas esinevad ellujäänud veresooned ja närvid.\nLihased vajavad lõõgastust, nad on väga pinges. Elementaarne võimlemine koos soojendavate salvidega hõlbustab oluliselt patsiendi seisundit.\nSee haigus avaldub närvide juurte lagunemisega. Selle tagajärjel hävib innervatsioon, tekib kudede turse. Seljakoti vahelised kettad kaotavad oma elastsuse, selgroolülid nihkuvad, mille tõttu on närv lagunenud.\nEsineb valulikku valu õlaribade vahel, mis mõnikord jäljendab tuju. Teiste haigustega seotud radikuliti ei saa segi ajada, kuna selle areng seob inimese liikumist.\nSel juhul tekib lülisamba keerdumise tõttu õlaribade vaheline terav valu. Peale selle on see krooniline iseloom, eriti intensiivne hommikul.\nKõige lihtsam asi, mis võib haigust põhjustada, on ebamugav voodi, mis põhjustab keha ebatavaliselt füsioloogilist positsiooni. Selle tõttu ei saa lihased öösel lõõgastuda.\nValu täiendavate ebamugavuste pärast\nMõnedel inimestel kuritarvitatakse sageli õlaribade vahele. Millist haigust see on, saab arst ainult vastata. Selles väga sageli kaasnevad sellised tunded põletustunne. See juhtub järgmistel juhtudel:\nkui on selgroogu (valu on nõlvade, köhimise ja naeruga hullem);\nlülisamba kanali stenoos (kitsendused) (minut põletamine ei lõpe, patsiendi seisund ei saa olukorda leevendada);\nkui esineb lihasspasmid (see tekib rasketest koormustest ilma lõõgastuseta toiminguteta).\nOsteokondroos, mis mõjutab selgroo kaelapiirkonda, on palju vähem levinud kui nimmepiirkonnas. Kuid see on ohtlikum, sest see asub think tankide läheduses.\nTuleb märkida, et emakakaela selgroolanumbrid nende enda läbi läbivate veresoonte ja närvide mahu kohta on väga väikesed. Seetõttu võivad väikseimad muutused nende struktuuris põhjustada teravaid muutusi haige inimese üldises seisundis.\nKõigepealt märgib inimene, et ta lööb tema õlaribade vahele. Mis haigus see on, ta ei saa iseseisvalt kindlaks teha. Sel hetkel kannatavad tema lihased. Nad on kogu aeg pingeline, mille tõttu esineb valusündroom ja verevarustus on katki.\nSiis on peavalu, mis läheb käte tuimusesse, krambid, pidev valu tunne või ühekordne kurgus. See on tingitud neelamiskeskuse düsfunktsioonist. Pearinglus põhjustab aju puudulikku verd.\nValu õlaribade vahel: ravi\nIgasugune patsiendi elu valulik manifest muutub radikaalselt. Närviliste aistingute kestmine on pikka aega võimalik, seega on selga korral iga liikumine reageerib valu. Inimesel ei õnnestu temaga normaalset eluviisi säilitada. Seega on suhetes sugulastega probleeme, tööl võib see tulevikus põhjustada depressiooni.\nKui valu seljaosas õlaribade vahel muutub tugevaks, ei saa te edasi lükata. On vaja teha niipea kui võimalik ravi. Te võite sellest lahti saada kolmel viisil - kodus ravimeid kasutades, haiglatele arstidele andes ja regulaarselt ka füüsiliste harjutuste kaudu.\nValu vältimine kodus\nKui lülisambapõhjal on valu, on ravi esimeseks etapiks sümptomite kõrvaldamine. Tegelikult ei saa inimene veel teostada füüsilisi harjutusi ja taluda ka massaaži. Asi on selles, et põletikuline protsess on praegu hetkel, mil iga ärritus reageerib valu.\nPõletiku eemaldamiseks kasutage spetsiaalseid mittesteroidseid ravimeid. Nad satuvad kahjustuse piirkonda, kus nad eemaldavad põletiku, inhibeerides prostaglandiinide produktsiooni. Need rakud lihtsalt aktiveerivad põletikulist protsessi ise.\nNiipea kui patsient muutub lihtsamaks (umbes nädal), on vaja jätkata ravi salvidega, mis ärritavad närvilõpmeid. Näiteks on "Efkamon" salv, mis mõjutab närvide lõppu ja põhjustab vasodilatatsiooni. Viimane on tingitud termilisest mõjust.\nHaigla valudest vabanemine\nHaiguste tagajärgede arstid valivad keeruka ravi, mis hõlmab:\nlihaste spasmide eemaldamine koos ravimitega;\nlihaste lõõgastus massaažiga;\nIga kompleks valitakse individuaalselt. Arst lähtub patsiendi seisundist, võttes arvesse kõiki tema haigusi. Paljud ravimid, mille toime on suunatud selgroo vahelise valu eemaldamisele lambaliha vahel, avaldavad negatiivset mõju neerudele, seedetraktile, maksale. Südamehaiguste korral on võimalik ka erinevaid vasodilaatoreid jne keelata.\nSee on enesehoolitsuse keelustamise peamine põhjus. On tõenäoline, et saate parandada oma selgroo seisundit, ainult sellega võivad ilmneda muud probleemid.\nTasub märkida, et kui füsioteraapia kehtib:\nKuid sageli on selliste meetodite kasutamine põhjendamatu. Peame mõistma, et iga organismi reaktsioon on individuaalne.\nLülisamba vahelise valu ja lülisamba vahelise valu elimineerimine võimlemise abil\nFüüsilised harjutused tuleb sooritada haiglas ja kodus. Nende lihaste abil muutub tugevamaks, nad ei kogune piimhapet ja keha on täiesti järjekorras.\nVõimlemine tuleb läbi viia valu vähendamisel. Peamine reegel on üks - kuulata oma keha. Sellisel juhul toimub liikumine sujuvalt ja aeglaselt, samas kui kogu tähelepanu on suunatud aistingutele. Kui esineb ebameeldiv surisus, valu või pinge, tuleks see väljaõpe enne "parimat korda" välistada.\nLäheme edasi koolitusse, mis sisaldab kolme etappi: soojendus, võimlemine iseenesest, samuti venitus.\nSee etapp on vajalik lihaste soojendamiseks, kui tunned õlaribaste vahelt selgroos. Selle läbimisel võite vigastada, sest pingelised ja ettevalmistamata lihased võivad venitada ebakorrektset liikumist.\nAsetage jalad oma õlgade laiusele. Püsige rahulikus asendis, kusjuures jalad peaksid olema mingi "amortisaatorid", nagu oleksid vedrud. Tehke paar väikest squatsit. Pea meeles see tunne ja päästa see terve treeningu jaoks.\nSiis minna koolitusele.\nKael: liigutage pead üles ja alla (10 korda). Seejärel kallutage paremale ja vasakule (10 korda), seejärel pöörake vasakule ja paremale (10 korda), seejärel pöörake pead päripäeva ja vastupäeva (10 korda). Ole väga ettevaatlik. Kaela on kergem tõmmata kui ülejäänud keha.\nRind: nõlvad sobivad ideaalselt nende lihaste väljaõpetamiseks. Alusta algkoolist - venitada üles, seejärel langetada käsi. Seejärel tõsta käed üles, ühendage peopesad ja viige nõlvad üles ja paremale. Lõpuks kõige raskem - hoidke käsi kokku, täites kogu keha ümmarguste pööramistega.\nKõigepealt valige tasane, kindel pind. Põrand sobib kõige paremini. Pane oma kõhtule, venitage oma käed kehas.\nPea tuleb tõsta, hoides lõua otse. Selles asendis hoidke 30 sekundit, siis naasete algsesse asendisse.\nLasege oma selja taga, raputage peast põrandalt, kõigepealt sujuvalt, seejärel kallutage veidi paremale ja vasakule.\nPärast harjutusi peate laskma lihastest välja pääseda antud tegevusviisist.\nHaara oma õlad, seejärel tõmmake need üksteisele. Sel hetkel tunned lihaste pinget, justkui pärast hommikust venitamist.\nTõmmake oma käed ettepoole, keerake oma peopesad eemale ja venitage. Seejärel tõsta käed ja korrake liikumist.\nSee artikkel sisaldab ainult väikest harjutuste loendit. Arst, kes tugineb peamise valu põhjusele ja inimese füüsilisele väljaõppele, valmistab koolitust iseseisvalt.\n16 valuõlga lülisambahaigused (haiguste seostamise tabel)\nÕlgade vaheline valu ei ole isoleeritud haigus, vaid sümptom, mis on seotud paljude patoloogiatega (kardiovaskulaarne, seedetrakt, hingamissüsteem) või trauma märkimisväärseks tagajärjeks.\nKui see juhtub, konsulteerige arstiga, et haigus kiiresti diagnoosida ja alustada tõhusat ravi.\nKas teadsite, et selgroog valutab inimeste õlaribade vahel, kelle ametialane tegevus on seotud ülemise vööga asuva püsiva lihaspingega? Nende hulka kuuluvad õmblusmasinad, masinad, juhid ja teised.\nTerav Sellega kaasneb põletav valu (mida sageli kirjeldavad sõnad "selg selgelt"), mis suureneb koos keha, käte ja kaela kallutusega.\nKrooniline Tema sündroom "voolab 2-3 akuutset perioodi. Valu võtab korrapäraselt ja mõjutab inimelu kvaliteeti.\nKas on seljavalu õlaribade vahel sissehingamisel? Põhjus on interostaalse neuralgia või hingamisteede haigused. Neid väljendatakse samaaegselt temperatuuri tõusus, uimasuses, isukaotuses.\nKirjeldatud sümptom lastel 85-90% -l olukordadest osutab skolioosi moodustumisele. Oluliseks signaaliks nende vanemate jaoks on õlgade asümmeetria, kallutatud tagasi, ebaühtlaselt asetsevad õlaribad.\nValu rindkeres õlaribade vahel\nSamaaegne valu põhjustab selgroo deformatsioon ja teiste siseorganite patoloogiad. Seega, kui tegemist on maohaavandi, pankreatiidi ja koletsüstiidiga, kurdavad patsiendid põletikku rinnanäärme piirkonnas, andes tagasi.\nKui rindkerepõletik tekitab valu ja õlaribade vaheline seljaosa, võib see põhjustada hingamisteede haigusi. Lisaks ilmneb veel üks sümptom - temperatuuri tõuss.\nOn olukordi, kus lülisambapuu vaheline valu "annab" rinnale. Õige diagnoosi kindlakstegemiseks tehakse patsiendi keha täielik kontroll, sealhulgas südame-veresoonkonna süsteem.\nÕngeribade vahele jääv valulik valu on tingitud lihaste, kõõluste ja sidemete patoloogilistest seisunditest. See tekib osteokondroosi ja sisemiste vigastustega (sapipõie põletik, kopsupõletik jne).\nTähelepanu palun! Põletusvalu tekib söögitoru, neerukarakkude jms limaskestade põletikku.\nKui valu on pidevalt tunda ja põhjus on selgroo seisund, siis on valusündroomi iseloomulikud järgmised sümptomid:\nsee ei laiene teiste pagasiruumi osadele (näiteks rindkere piirkonda);\nmuutub intensiivsemaks stresside all (haigestunud lihaste ja sidemete pinge tingimus);\nsügeluse ilming, valu, lööpa vahel lülisamba põletamine suureneb sondimisega.\nSeljaaju närvilõpmetes esinevate põletikuliste protsesside puhul leitakse põlemist ja valu. Sellisel juhul soovib patsient kahjustatud ala "hõõruda", kuid mis tahes surve avaldab valu tugevnemist.\nKui sümptom on püsiva iseloomuga, pöörduge otsekohe arsti poole - ainult õigeaegne diagnoosimine ja ravi aitavad vältida teie seisundi halvenemist.\nNaha juurte rikkumine või põletik tagajärjel on õlaribade vaheline selg seljavalu lülisambas. Sageli on nende deformatsioon tingitud patoloogiatest - osteokondroos, skolioos jne\nRefleksi lihaspinged põhjustavad asjaolu, et labad on tugevalt vajunud selga. Krambid põhjustavad närvi otsa kinni järkjärgulist suurenemist ja põhjustavad seetõttu tugevat valu sündroomi.\nÄgeda valu lülisambapõhjal on biliaarsed käärsoolad.\nebamugavustunne parempoolse hüpohoonia tsoonis,\nHuvitav, kui tugev valu selg abaluude vahel põhjustatud sapikoolikute, põhjendades oma olemasolu (kasum) on tarbimise rasvhapete või praetud toidud (ebamugavustunne täheldatud pärast 3-3,5 tundi. Postprandiaalset).\nOn raske hingata\nÕlgade labade vahel on raske valu hingata - selge märk kopsukahjustusest (tavaliselt pleuriit, pneumoonia jne).\nPaljudel juhtudel inspiratsiooni ja hingamise valu võimaldab meil diagnoosida stenokardiat, mida iseloomustavad veel järgmised sümptomid:\n"Andes" valu õlaribade vahel käes.\nKui need sümptomid ilmnevad, kutsuge kohe kiirabi!\nValulike seos haigustega\nTugeva valu tekkimine lülisamba vahel lülisambas\n- vahepealsete ketaste hernia\nVähenenud valu ilmneb haavanditesse.\n- valu kõhu piirkonnas;\n- koletsüstiidi rünnak (paremal küljel ilmneb valu punaste all);\n- Osteokondroosi ägenemise tase.\nIntervertikieliste ketaste väljaulatumine.\nSee võib näidata müokardiinfarkti!\n- tervisliku seisundi järsk halvenemine;\nTähelepanu palun! Kui selgroolüliti lõhestatakse, kui see on pressitud (pressitud) lambaliha vahel, siis näitab see selgroogu patoloogiate olemasolu\n.Pärast sündroomi olemust arsti informeerimist on võimalik selgitada selgroosõlme põhjuseid ja samaaegselt levinud haiguse diagnoosimist.\nKui see valutab õlaribade vahele, siis on paljudel juhtudel valulikkust põhjustav tegur lülisambahaigus. On oluline, et selline sündroom ei ole eraldi haigus - see ainult viitab patoloogia olemasolule.\nvahepealsete ketaste väljaulatamine.\nKui valu taga abaluude vahel annab rinnaku ja tagasi, põhjuseks võib olla peidus mitte ainult haiguste selg, vaid ka kardiovaskulaarsete (südame isheemiatõve, steknokardiya jt.), Digestive (haavand, sapipõiepõletik ja teised.) Systems.\nPaljud rasedad naised kurdavad seljavalu õlaribade vahel. Kui tunnete ebamugavust kohe registreerida günekoloogi - see on oluline, et välistada õigeaegselt asjaolusid, mis võivad mõjutada tervist rase ema ja lapse.\nMiks naine õlaribade vahel näitab valu raseduse ajal? Kere lülisamba suurendamine ja keha raskuskeskme muutmine põhjustab selja lihaste liigset liikumist ja põhjustab valu ilmnemist.\nÕngeribade vaheline seljavalu põhjustab sageli traumat. Seega, ribide või rinnaku murru korral moodustub tugevaim valu sündroom, mis läbib selgroogu kõiki osi.\nKas teie kael on teie õlaribade vahel valus? Mõelge, kas on olnud hiljutisi olukordi, mis võivad põhjustada lülisamba kahjustamist (nt raske verevalum, löögi lööve jne).\nMida teha, mida ravida ja millise arstiga minna?\nMis juhtub, kui teil on õlaribade vahel seljavalu? Lase või pöörduge terapeudi poole. Ta teostab esialgse eksami ja üldise eksami, mille kohaselt annab ta kitsa spetsialisti juhiseid:\nKuidas ja kuidas ravida valu lülisamba vahel selgrool? Valu vältimiseks haigla tingimustes kasutatakse integreeritud lähenemisviisi, mis hõlmab ravimite tarbimist, füsioteraapia ja ravivõimlemise määramist.\nArsti ülesanne on välja töötada patsiendi raviprogramm, võttes arvesse tema isiklikke omadusi (üldine seisund, kaasnevate haiguste olemasolu, vanus jne). Laialdaselt kasutatavatest ravimitest on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Ketonal, Ketorol, Movalis jne).\nLiituge massaažiga või manuaalteraapiaga. Peamine tingimus on kogenud spetsialisti valik!\nRavilased harjutused ja harjutused seljavalu jaoks on tõhus vahend. Ärge ülekoormust!\nPõletikuvastaste geelide ja salvide kasutamine (Diclonac, Fastum). Rikast kinnipidamist juhistega!\nPidage meeles, et loetletud ravi meetodid ilma arsti juurde minemata on ajutised meetmed, mille eesmärk on leevendada patsiendi seisundit ja valu sündroomi lühikese aja jooksul.\nEt lõplikult kõrvaldada valu taga abaluude vahel (põletustunne, ebamugavustunne jne), soovitame otsib haiguste ravi innustav!\nKasulikud harjutused parempoolseks skolioosiks\nMiks kannatab naiste kotsiks: ebamugavuste põhjused ja nende kõrvaldamise viisid\nMis on seljaosa hajuv ketta eend\nOsteokondroosi harjutusravi kompleks\nHarjutused emakakaela lülisambaga\nNärvi peksmine selja ja alaselja all\nNaiste seljavalu põhjustab ristluu. Kuidas ravida seljavalu\nPõhjused, sümptomid, valu valu kohtsiks istudes\nTäiskasvanute õmblemine: kuidas peamised ravimeetodid määrata\nKopsupiirkonna piirkonnas on valu, mis on laialt levinud probleemiks istuva eluviisiga. Teatud piirkonnas asjatundmatute inimeste jaoks on sellised sümptomid tajutud ebaoluliseks.\nSeljaosa skolioos - põhjused, vormid, sümptomid, ravi, vältimine, komplikatsioonid\nKiigongi võimlemine lülisamba jaoks\nSkolioosiga seotud harjutused: harjutused ja eelised\nLülisamba emakakaela nööri lõikamine


Iisraeli Euroopa sõbrad. Teine poliitikakonverents, Jeruusalemm, 5.–7. veebruar 2011\n„Sa oled kui Iisrael vanast, oh minu isamaa!\nKui Iisrael prohveti päevil, seesama viisiga.\nSa oled vintsutatud, just nagu Iisrael ka,\nSind kõige Looja kaitsku ja olgu sinuga.”\nJuhan Liiv (1908)\nEesti ja Iisraeli paralleel on paljudele üllatav, kuid väärib mõtlemist. Mõlemad rahvad olid aastasadu ilma jäetud omariiklusest, millest püsis vaid valuline unistus. Mõlema jaoks muutus keskseks omaenda säilimine, identiteet, kultuuriteadvus. Iisraelil veel midagi, mis eestlastel puudub – traditsiooniline usk. Rahvuslik religioon moodustas juutidele kõige tugevama eneseteadvuse ja ühtekuuluvuse aluse.\nEesti sai iseseisvaks 1919/20, Iisrael 1948. Mõlemad rahvad on pidanud oma iseseisvust selle väljakuulutamise hetkest alates täie jõuga kaitsma. Kui 1948 algas Iisraeli vabadussõda, olid eestlased omariikluse kaotanud ning võisid vaid vaikse sümpaatiaga jälgida, kuidas Iisrael ülekaalukate vastaste rünnakuid edukalt tõrjus – ühest sõjast teise. Mõlemad on väga demokraatlikud ja sisukad väikeriigid. Mõlemaid on tabanud pärast iseseisvuse edukat taastamist sama saatus. Nii Eesti kui ka Iisraeli rahvusvaheline kuvand on drastiliselt muutunud: väikesest vaprast rahvast, kes kannatas ülekohtu all ja tuli edukalt toime ülekaalukate vastaste rünnakute tõrjumisega, on loodud ettekujutus kui suurest, agressiivsest riigist, kes sõidab üle naaberrahvastest ja surub oma õigust läbi mis tahes vahenditega.\nTänapäeval, mil riigi rahvusvaheline kuvand on tema julgeoleku jaoks järjest olulisem tegur, on Iisrael, vaatamata innovaatilisele ühiskonnale, tipptasemel kaitsejõududele ja võimsale liitlasele USA näol, jäämas mitmes aspektis isolatsiooni. Seda eriti ÜROs ja mõnes muus rahvusvahelises organisatsioonis, kus tooni annavad Aasia, Aafrika ja Ladina-Ameerika riigid.\nEuroopa Parlamendis toimib mitu aastat saadikuühendus EFI – European Friends of Israel (Iisraeli Euroopa sõbrad), kes üritavad kiiva vajunud käsitlusi tasakaalustada, Iisraeli probleeme ja tulevikku paremini mõista. EFI-t juhib Rootsi moderaatide delegatsiooni esimees Europarlamendis Gunnar Hökmark. Küsisin temalt, omaaegselt innukamalt Balti riikide iseseisvuse toetajalt, kes Rootsi parlamendi liikmena korraldas märtsist 1990 kuni septembrini 1991 Stockholmis Norrmalmstorgil nn esmaspäevamiitinguid Eesti, Läti ja Leedu iseseisvuse taastamise nimel, mis ajendas teda 20 aastat hiljem Iisraeli eest välja astuma? Ta ei mõelnud kaua: „Ilmselt ajendas mind sama ürginstinkt toetada nõrgemat, kelle eksistents on ohus,” ütles Hökmark. Iisrael on tema silmis ainus ehtne demokraatia ning läänelike väärtuste esindaja Lähis-Idas.\nArvud kõnelevad selget keelt. Iisraeli territoorium (22 000 km²) on vaid pool Eesti omast, rahvaarv küll tunduvalt suurem – 7,6 miljonit, kuid tühine, võrreldes ümbritsevate Araabia riikidega (ainuüksi Egiptuses elab 87 miljonit). Ning asi ei piirdu vaid araablastega, strateegilistele ohtudele lisandub 77-miljoniline Iraan, kes on lõpetamas tuumarelvastuse programmi, arendab edukalt rakette ning kuulutab Iisraelile hävingut.\n63 aastat päras omariikluse loomist on Iisrael üha eksistentsiaalses „olla või mitte olla” tsoonis. Olles piirkonna elujõulisemaid riike teaduse, majanduse ja mitmes muus vallas, tuleb Iisraeli elanikel – kõigil elujõulistel elanikel – ka täna olla täisvalmiduses oma riigi kaitseks välja astuma. Paradoks on selles, et mida edukam on olnud kaitse, seda tugevamaks on muutunud avaliku arvamuse negatiivne suhtumine Iisraelisse, kes ei arvestavat naabreid ning lähtuvat hoolimatult üksnes omaenda suurekspaisutatud huvidest. Paradoksi teine tahk väljendub selles, et üha lahendamata konfliktis jäävad Iisraeli ohvrid meedias selgelt palestiinlastest ohvrite varju, hoolimata sellest, et terroristlik Hamasi organisatsioon on tulistanud Gazast Iisraeli pihta tuhandeid väikerakette. Iisraeli ohvrite suhtes valitseb hoiak – aga nende valitsus on ise süüdi, et andis põhjust rünnakuiks.\nNii või teisiti – olukorda on põhjust tõsisemalt süveneda. Olukorda, mida väljendas kõige lühemalt Iisraeli strateegilise planeerimise minister Moshe Ya’alon: meie jaoks on kaks võtmesõna – shalom ja security (julgeolek). Heausklik avatus ja kaitsevajadus. Iisraeli president Simon Peres sõnastas olukorda nii: „Kui me anname tagasi okupeeritud territooriumid, siis pole midagi imelikku, et soovime vastu julgeolekut. Meie jaoks võib üksainus viga osutuda saatuslikuks. Et saavutada rahu, selleks on meil vaja ellu jääda.”\n5.–7. veebruaril toimus Jeruusalemmas EFI korraldatud teine rahvusvaheline poliitikakonverents (esimene leidis aset Pariisis 2009), millest võttis osa umbes 400 parlamendiliiget – peamiselt Europarlamendist ja liikmesriikide parlamentidest, kuid ka sellistest riikidest nagu Kasahstan ja Ukraina. Kolme päeva jooksul oli võimalus saada otsesõnum kogu Iisraeli juhtkonnalt, küsida ja kommenteerida. Esinejate hulgas olid Iisraeli president Simon Peres, peaminister, välisminister, kaitseminister, Knesseti spiiker, opositsiooni juht (endine välisminister) Tzipi Livni, parlamendi komisjonide esimehed ja liikmed, Iisraeli panga kuberner, Jeruusalemma linnapea.\nTunne Kelam koos Knesseti spiikri Reuven Rivliniga. Foto: Erakogu\nSõnum oli mõjuv oma ühtsuses. Ühtsus, mida demokraatlikus riigis ei saa kuidagi käsu korras kujundada. Kadima opositsioonipartei liider Tzipi Livni, kes hiljutise välisministrina esindas mõõdukat suunda, toonitas kõigepealt lõhet, mis valitseb Iisraeli tegelikkuse ja Iisraelist loodud ettekujutuse vahel. Tema hinnangul pole Iisraeli kui riigi eksistents viimaste aastate arengute taustal enam endastmõistetav. Iisraeli-Palestiina konflikti kuritarvitatakse, et edendada äärmuslikke liikumisi ja nende eesmärke. Tzipi Livni väitel tuleb arendada kahesuunalist strateegiat, mida ei saa teostada Iisrael üksi. Esiteks tuleb lahendada kohalik konflikt kahe-riigi-mudeli alusel – selleks on vaja araabia riikide tugevat toetust. Teiseks on vaja vastustada ühiste jõududega Lähis-Idas laienevat ekstremismi.\nSiin on kaalukas põhjus korrigeerida viimastel aastatel kivinenud hoiakuid. Nende põhjal võiks arvata, et Palestiina–Iisraeli konflikti lahendamisest pole huvitatud Iisrael. Tegelikult on Iisrael algusest peale toetanud ÜRO resolutsiooni, mis nägi 1948. aastal ette kahe paralleelse riigi loomist. Araabia riigid aga pole enamikus sellega nõustunud – isegi 63 aastat pärast otsuse tegemist. Päeval, mil Iisraeli riik välja kuulutati, ründasid teda juba 1945 loodud seitsme-liikmelise Araabia Liiga ühisjõud. Nagu öeldud, pole enamik Araabia riike siiani selgelt ja lõplikult tunnustanud Iisraeli elementaarset õigust riigina eksisteerida. Rõhutades Iisraeli poolt edasiste järeleandmiste vajadust ei võta isegi heatahtlikud kriitikud vaevaks tõsiselt tegelda sellesama põhiküsimusega. Araablaste väitel põhjustas Lähis-Ida konflikti Iisraeli riigi loomine. Kuid see sündis ju ÜRO otsuse alusel – seega on kõnealune riik legitiimne. Iisraeli esindajate vastus järeleandmiste soovile on ühene – tõmbusime välja Gaza alalt, viisime sealt välja kõik oma kodanikud ja relvajõud ning milline on tagajärg? Gaza sattus äärmuslaste võimu alla, kes Iisraeli põhimõtteliselt ei tunnusta ning kasutavad oma seisundit terroristlike rünnakute organiseerimiseks meie vastu.\nIisraeli juhid rõhutasid korduvalt, et just neile sobib kahe riigi lahendus. Säilitamaks Iisrael rahvusriigina – juudi riik on kogu asja mõte – on Tzipi Livni sõnul otse vajalik Palestiina riigi moodustamine. See oleks Iisraeli huvides, kuivõrd juba praegu moodustavad Iisraeli kodanikest 20% araablased. Simon Peresi järgi on Iisrael tõsiselt huvitatud kompromissist. Tema nägemuse kohaselt pole lahenduse võti mitte lihtsalt kahes riigis, vaid kahes demokraatlikus ja teaduspõhises riigis. Iisrael võiks rahu tingimustes olla stiimuliks, kuidas moodsa tehnoloogia ja majanduse abil võita ümbritseva piirkonna vaesus, moderniseerida majandus ning ületada ka Lähis-Ida ajalooliselt vaevav veepuudus. Vett on Vahemeres piiramatult ning Iisrael toodab 60% vajalikust veest merevee magestamise teel. Tänu moodsale tehnoloogiale on kuupmeetri merevee kasutuskõlblikuks muutmise hind langenud neli korda: kahelt USA dollarilt 50 sendile. Pool põldude kastmiseks vajalikust veest saadakse aga heitvete puhastamise tulemusena.\nÜks kohtumise kõrgpunkte oli nelja kaitseministri ühine esinemine Herzlya keskuses, Tel Avivi lähistel. Üles astusid Iisraeli kaitseminister Ehud Barak, Briti kaitseminister Liam Fox, kellele lisandusid nende Tðehhi ja Ungari ametivennad. Baraki sissejuhatus oli dramaatiline. Selle kohaselt on maailm juba astunud Kolmanda maailmasõja perioodi, mille juhatas sisse 11. septembri 2001. aasta terrorirünnak (vrd jaapanlaste rünnak Pearl Harborile 1941). Kuid alanud sõjas pole selgelt piiritletud lahinguvälju. Araabia äärmuslased, kes saavad aru, et Iisraeli ei suudeta jõuga alistada, on ümber lülitunud terrorisõjale, mida peetakse improviseeritud tsiviilrinnetel. Terrorit ekspordib Iraan, kes on laiendanud oma mõju niihästi Süüriasse kui ka Gaza sektorisse.\nEsineb kaitseminister Ehud Barak. Foto: Erakogu\nTzipi Livni rõhutas samal teemal, et terroristide vastu tegutsemine on legitiimne, ometi ei taheta Euroopas seda mõista. Baraki sõnul on radikaalsete islami terroristide märklauaks terve läänelik ühiskond, Iisrael on vaid nende esmane märklaud. Peaminister Netanyahu osutas äärmusislamistide loosungeile, mille järgi USA kehastab Suurt Saatanat, Iisrael aga väikest. „Teie, Euroopa Liit, olete seega keskmise kaliibri saatan,” ütles ta. Iisraeli kõigi esindajate põhisõnum oli see, et islami äärmuslaste rünnakud ei piirdu Iisraeliga, vaid on suunatud demokraatliku Lääne tsivilisatsiooni vastu tervikuna. Olla Iisraeli Euroopa sõbrad tähendab peaministri väitel olla samas ka Euroopa ja selle väärtuste sõbrad. Ikka ja jälle osutati faktile, et pärast Liibanoni sisulist ülevõtmist Hezbollah jõudude poolt on Iisrael ainus demokraatlik, läänelikke väärtusi esindav riik terves Lähis-Idas.\nKorduvalt oli juttu araabia maailmas alanud muudatustest. Iisraeli teeb ettevaatlikuks mure, kas need ei ohusta Egiptuse ja Jordaaniaga kaua aega tagasi sõlmitud rahulepingute tulevikku. Revolutsioonilisi liikumisi naaberriikides iseloomustatakse esmajoones kui ebakindluse perioodi, mille tulemuste suhtes puudub kindlus. „Liivad Pakistanist Gibraltarini on hakanud liikuma,” tõdes Netanyahu ning lisas, et Iisrael on ainus stabiilsuse saareke selles ebastabiilses maailmaosas.\nEuroparlamendi välispoliitika autoriteetsemaid esindajaid Elmar Brok julgustas Iisraeli võtma positiivsemat hoiakut. Põhja-Aafrika muutustel on tema sõnul Iisraeli jaoks samasugune tähtsus ja võimalus, mis Euroopa jaoks. Neid muutusi peaks aktiivselt ära kasutama. Ometi nõustus ka Brok, et kui Egiptuses peaks võimule tulema Muslimi Vennaskond, siis tähendaks see katastroofi. Iraani osas sõnas Briti kaitseminister, et kui Teherani tuumarelvastumise programm peaks realiseeruma, tähendaks see tuumarelvaleviku keelustamise lepingu lõppu. Iisraeli kõrgendatud ebakindlus naaberriikides toimuvate poliitiliste maavärinate suhtes on mõistetav – Netanyahu viitas vene 1917. aasta revolutsioonile ja Kerenski kukutamisele äärmuslaste poolt, samuti Iraani 1979. aasta revolutsiooni saatusele.\nÜks asi, mis Iisraelis viibides minu jaoks selgines, on Eestit ja Iisraeli ühendav rahvusriikluse idee. See on midagi, mida vaevu suudavad aduda suuremad riigid. Ütlesin Knesseti väliskomisjonis esinedes, et Eesti mõistab paremini, milline tähtsus on väikese rahva jaoks tema identiteeti ja kultuuri tagaval rahvusriigil. Kui peaks juhtuma, et Iisrael praegusel kujul hävineb, tähendaks see kõigi väikeste rahvusriikide tulevikuperspektiivide ähmastumist. Juhan Liiv tunnetas seda sügavamat ühtsust instinktiivselt juba sada aastat tagasi.\nTunne Kelam on Euroopa Parlamendi saadik ja kuulub Euroopa Rahvapartei fraktsiooni


Ja New Yorgis hüppasid ärimehed aknast alla... - Eesti Päevaleht\nVälismaa 19. september 2008\nJa New Yorgis hüppasid ärimehed aknast alla...\nNew Yorgis vallandunud börsivapustused ähvardavad nüüd maailmaturgu juba sama tõsiste tagajärgedega kui 1929. aasta “must teisipäev”.\nLegend pankrotis ärimeeste pilvelõhkujate akendest alla hüppamisest 1929. aasta oktoobripäevil on küll ajakirjanduslik liialdus, mis tugineb vaid ühe raadiokontserni asejuhi enesetapule. Kuid tookord oli tegemist börsikrahhiga, mis purustas miljonite inimeste väljavaated heaolule. Praegu võime näha börsipaanikat, mis ähvardab juba sama tõsiste tagajärgedega.\nAlates 2006. aastast on USA keskpanga eesotsas Ben Bernanke, kes on uurinud 1929. aasta “musta teisipäeva”. Seega juhib nüüdsete börsivapustuste ajal rahavoogusid just õige inimene, kes teab tollaseid vigu vältida. Uut Franklin Delano Roosevelti ja tema “uut kurssi” USA-s ehk vaja ei lähe, kuid ‰okiteraapiast ei pääse ka nüüd.\nUSA keskvalitsus on raskustes suurkontsernide päästmiseks juba alustuseks välja käinud 180 miljardit dollarit, eile tulid ühiselt appi ka Euroopa, ·veitsi, Inglise, Kanada ja Jaapani keskpank, paisates finantsturule 247 miljardit dollarit. “Praegu juhib turgu hirm. Usaldamatus ennekõike investeerimispankade, kuid ka väiksemate jaepankade vastu on järjest kasvanud,” ütles Nordea panga analüütik Jan von Gerich ajalehele Helsingin Sanomat, pidades rahasüste ebapiisavaks lahenduseks.\nSeoses Lehman Brothersi pankrotiga on paljud maailma pangad tunnistanud kaotusi, puutumata pole jäänud ka Eestis tegutsevad Põhjamaade pangad. Soome turg on veel üsna rahulik, kuid Rootsis tuli eile peatada kõikide riigi võlakirjade müük. Sisuliselt seiskus kogu börsil kauplemine.\nSeni kõigi aegade suurimaks peetud börsikrahh tabas Wall Streeti 29. oktoobril 1929, mida teatakse musta teisipäevana. Musta esmaspäevana tuntakse 19. oktoobrit 1987, kuid sellest toibuti siiski märgatavalt kiiremini, sest samal ajal kukkus kokku rivaalitsev majandusmudel – Nõukogude Liit.\nKa suurpangad ei pääse\nMidagi sarnast võib näha New Yorgi börsidel ka 2008. aasta septembris. Dow Jonesi aktsiaindeksi sügavaim punkt oli küll juulis, kuid september on tähistanud paljude aktsiate järsku kukkumist. Hüpoteegifirmade krahh, 158 aastat tegutsenud panga Lehman Brothers pankrot, Merrill Lynchi müük, kindlustusfirma AIG ülevõtmine. Suuri aktsiakursi langusi elavad üle ka tugevatel alustel olevad pangad Morgan Stanley ja Goldman Sachs.\nNew Yorgi kriis on jõudnud juba ka Londonisse, kus Lloyds TSB ostis ära kohaliku hüpoteegigigandi HBOS. Barclays-pank asub aga kokku ostma Lehman Brothersi jäänuseid.\nSuur kriis ähvardab korduda\n•• 1929. aastal USA-s alanud kriisi nimetatakse Suureks Depressiooniks, kuna pankrotilaine levis üle maailma. Mõõnaperiood tabas ka Eestit, tööpuudus lõi rekordeid aastail 1932–1933.\n•• Üks suurimaid ohvreid oli tollal kõige haavatavama majandusega riik ehk Weimari-Saksamaa, mis üritas toibuda Esimesest maailmasõjast USA laenude najal. Pankrotilaine kasvatas töötute armee kahe aastaga 1,6 miljonilt 6,12 miljonile. Majanduskaos aitas võimule Adolf Hitleri.\n•• 2008. aastal on paljud Euroopa riigid jõudnud retsessiooni, majanduskasv on sama hästi kui seiskunud Taanis, Eestis, Lätis, Rootsis, seiskumas Saksamaal, Hispaanias, Suurbritannias, nullkasvu oodatakse ka Prantsusmaal ja Itaalias. Niigi süvenenud raskused võivad saada veel lisatõuke.\n•• Kuid ka seekord on suurim krahh tabanud kõige haavatavamat turgu. Venemaal on börsil kauplemine reedeni sisuliselt peatatud. Niigi kiratsev aktsiabörs elas 16. septembril üle kümne aasta suurima kukkumise, meenutades 1998. aasta augustis alanud nn defolt’i ehk maksejõuetust.\n•• Juulis tekitas eelmise börsipaanika peaminister Putin, rünnates terasekompaniid Mechel, nüüd seostatakse börsikrahhi just tema kaheksa valitsemisaasta tagajärgedega, mis on investorite usalduse hävitanud.\nVenemaa pangakriisi tõrjumine\nKõige suuremad raskused\nähvardavad Vene majandust\n•• President Medvedev võttis finantsturu päästmise isiklikuks ülesandeks, pidades seda inflatsiooni tõrjumisest olulisemaks.\n•• Vene keskpank võib kaotada USA kinnisvarahiiglastesse Fannie Maesse ja Freddie Maci investeeritud 100 miljardit dollarit.\n•• Välisinvestorid alustasid Venemaalt raha väljatõmbamist Gruusia kriisi puhkedes, räägitakse isegi 36 miljardist dollarist.\n•• Riigi välisvaluutareserv on viimase nädalaga vähenenud 13,3 miljardi dollari võrra, kahanedes 560,3 miljardi dollarini.\n•• Turu stabiliseerimiseks leidis riik 20 miljardit dollarit. Kolmele pangale – Sperbank, VTB Bank ja Gazprombank – anti laenu 44 miljardit dollarit. Rubla vahetuskursi hoidmiseks müüs Venemaa 1,5 miljardit dollarit.\n•• Nafta hinna langus ähvardab tuleval aastal Venemaa eelarvelaekumisi oluliselt kahandada.


Statistikapomm: Markko Märtini võit Kataloonia rallil oli tõeline rariteet\n24. oktoober 2018, 14:42\nOtt Tänak ja Martin Järveoja vajavad sel nädalavahetusel toimuval Hispaania MM-etapil hädasti võitu, et kerkida viimaseks ralliks Austraalias kõige teravamasse tiitlikonkurentsi. Korra on eestlane suutnud Kataloonias juba võidutseda – viimasel Costa Bravas baseerunud võistlusel said karjääri viimase rallivõidu kirja Markko Märtin ja Michael Park. Selline on Kataloonia ralli eelne statistikapomm!\nKataloonia ralli toimub tänavu kolm nädalat hiljem kui mullu.\nTaas on kavas publikukatse Barcelonas. Mullu seal (õnneks) ei sõidetud, sest võistlus langes kokku piirkonna iseseisvuse toetajate meeleavaldustega. Sõitjad kogesid neid legendi kirjutamise ajal ka omal käel – kohalikud olid traktoritega blokeerinud mitmed olulised ristmikud.\nBarcelona linnakatsel möödutakse neljast erinevast paleest!\nEsimest korda sõideti Kataloonia rallit MM-sarjas 1991. aastal. Võistluse ajalugu ulatub aga aastasse 1957.\nAlates 2010. aastast on Kataloonia etapp olnud MM-kalendri ainus segaralli, kus sõidetakse märgatav osa kilometraažist nii asfaldil kui ka kruusal.\n1982 said rallimehed Kataloonias sõita suisa kolmel teekattel – novembri lõpus toimunud rallil hakkas ootamatult lund sadama.\nTänak/Järveoja lõpetasid aasta tagasi Kataloonia ralli kolmanda kohaga, sest pidid asfaldikäigukasti rikke tõttu kasutama kruusaseades kasti ja see ei lubanud siledamal pinnasel Kris Meeke'i ja Sebastien Ogier tempos püsida. Selle probleemiga lõppes ka Tänaku toonane tiitlijaht.\nReedene kruusapäev toob kaasa kaks vana kiiruskatset – Gandesa (7,0 km) ja Pesells (26,59 km) kuulusid viimati kavva 2014. aastal.\nRalli pikimal katsel, reedesel La Fatarella-Vilalbal on pikkust 38,83 km, millest 16,74 protsenti kihutatakse asfaldil.\nReedeõhtune teeninduspaus on MM-sarja pikim ja ühtlasi raskeim – 75 minutiga peavad masinad saama kruusaseadest asfaldikõlbulikuks.\nNädalavahetuse katsed on samad, mis läbiti mullu. Vaid Querol (laupäeval, 21,26 km) läbitakse seekord tagurpidi.\nHaruldane juhus MM-sarjas – pühapäeval on kavas teeninduspaus!\nSegaralli tähendab, et sõitjatel on kasutada kokku viis erinevat rehvisegu.\nPilootidele antakse üheks kruusapäevaks kokku 14 rehvi – valik tuleb teha 14 kõva ja 10 pehmema rehvi vahel.\nNädalavahetus asfaldil tuleb üle elada 16 rehvi peal – valikus on 16 kõvema, 12 pehmema seguga ja 8 vihmarehvi.\nMichelin on kokku Salousse toonud 2008 rehvi – 960 WRC ja ülejäänud WRC2 klassi meestele.\nTegu on prantslaste meelisralliga – alates 1998. aastast on Didiet Auriol, Gilles Panizzi Philippe Bugalski ja Sebastienid Ogier ja Loeb võitnud 20 rallist 16!\nErandiks on olnud Colin McRae (2000), Markko Märtin (2004), Andreas Mikkelsen (2015) ja Kris Meeke (2017).\nVeel üks põhjus, miks Loebile Kataloonias meeldib - 2008 sai ta seal proovida F1-masinaga kihutamist.\nSebastien Loeb on võitnud viimased kaheksa Katalaloona rallit, kus on osalenud – 2005-2012.\nOomenid seeria jätkamiseks on kenad – Citroen on selle võistlusel triumfeerinud 10 korral, sealhulgas mullu Kris Meeke’i juhtimisel. Lisaks soosib prantslast reedene stardipositsioon.\nLoebi debüüt MM-sarjas oli 1999. aasta Kataloonia rallil. Citroen Saxot juhtinud prantslase võistluse lõpetas kaheksandal kiiruskatsel tehtud avarii. Tänavu võistleb ta karjääri 172. MM-rallil\nEksmaailmameister Carlos Sainz osales kodurallil kokku 18 korda ja jättis võidu Hispaaniasse 1992 ja 1995.\nRalli keskus paikneb PortAventura lõbustuspargis, mis on Euroopa suuruselt kolmas!\nLõpetuseks meeldetuletus MMi üldseisust:


loterii: Ursula K. Le Guin – Meremaa jutud (2012)\n01 detsember, 2015\nNüüd on siis loetud Orpheuse Raamatukogu kõik seni ilmunud teosed (jajah, just ilmus kaks uut, aga olgem realistid, kes teab, millal raamatukokku jõuavad). Käesoleva raamatu lugemiseks pidi eelnevalt “läbi töötama” Meremaa neli romaani... ja tõepoolest, ilma nendeta oleks siinne tõlkekogu enam kui suvalise mulje tekitanud.\nMinu meelest on Meremaa seeria igav. Ehk nooremana pakkunuks see suurema elamuse, ent olen nüüdseks lugemismaitset labastanud igasugu koleduste ja nõmedustega ning Le Guini legendesepistav kirjutamisviis ei pane verd kuidagi elavamalt tukslema. Autor on joobunud oma loodud maailmast, mis tuleb ehk selgemalt esile just “Meremaa juttude” puhul, kui ta punub kõiksugu eel-, kõrval- ja järellugusid, mis iseenesest ei lisa esimesele kolmele romaanile ja “Tehanule” suurt midagi juurde, see on vaid fännitoode (õige küll, autor ise tahtis edasi kirjutada). Mis mind häirib, on ehk see, et Meremaa tegelased on nii paatoslikud, neis pole otseselt inimesi kujutatud vaid kui eepilisi kangelasi, kes on tardunud dramaatilistesse poosidesse. Kõik kannatavad, kuni saabub katarsis – seda küll selleks korraks, uus kannatusterada on niiehknaa ootamas (tõsi, mõni võluvõimeteta isik kogeb lõpuks ka normaalsemat eluolu – kuigi selles ei saa kindel olla). (Ja tõsi, ma pole seetõttu kurb, et raamatutes ei saabu kõikehõlmavat happy endi.)\nMeremaa tekste on raske hinnata vaid seepärast, et seal puudutatakse naiste ja võimu küsimust. Jah, ma heameelega toetan võrdseid õigusi, kuid tore oleks, kui sellest pole juttu läbi tardunud ja pateetiliste pooside. (Jajah, klassika puhul tuleks teisi mõõdupuid kasutada jne... Kuigi mis klassika see 2001. aastal ilmunud originaal olla saab.)\nVeider on see, et kui hakkasin mõtlema, et kas mõni lugu on siin kogumikus teistest parem, siis ei suutnud ühtki niimoodi eristada, kõik on kokku üks monotoonne hall udu. Võiksin medali saada, et need kolm Le Guini raamatut nii kohusetundlikult läbi lugesin; samas on nagu piinlik peale lugemist sappi pilduda, pole just tervemõistuslik tegu.\nkirjutas kolm umbes 16:08\nvaata lisaks: fantaasia, orpheuse raamatukogu, Ursula K. Le Guin


Ulla-Riin Ameerikas: 9-13.10.14 Shoping, kino & Halloweeni küla\nKui ma omale ülesse ei kirjuta, siis on ikka kohutavalt raske meenutada midagi.\nUjumisvõistlused olid jälle meie koolis. Ujusin kahel korral, esimene kord individuaalselt ja teine kord siis jälle neljaliikmelise võistkonnaga 50 meetrit.\nArvasin, et ei läinud hästi, aga selgus, et tegin oma rekordi. Mu aeg oli 38:26, mis on super, ma pole kunagi 38-ni jõudnud, kõige parem on mul siiani olnud midagi 39'ga.\nÜhel päeval pildistasin jälle busse\nViimane hommikune trenn. Tegelikult on meil pühapäeviti ikkastki hommikused trennid, aga vähemalt ei hakka need 5:30, vaid kell 8:00, mis Eestis olles tunduks ikkastki liiga vara, aga siin olles on see vägagi normaalne. See 5:30.. kui ma seda numbrit praegu vaatan, siis mind ajab see lihtsalt naerma ja tundub ebareaalne.\nReeded on mu lemmikud, bussiga saan koju, ehk trenni pole ja 15:00 olen juba kodus.\nKuue aeg tuli Jenny oma hostperega mulle järgi ja sõitsime Greenfield village'sse, see oli Halloweeni puhul ära kaunistatud. Kõigile jagati teatud aja tagant kommi. Ja ütleme nii, et see kogemus oli VÕIMAS.\nSee oli muuseum, mis nägi välja nagu küla. Selline küla on päriselt ka eksisteerinud, küla, kus sündis Fordi looja Henry Ford. Nagu juba mainisin, siis see oli võimas. Tol päeval majadesse sisse ei mindud, aga juba väljast tundusid need majad nii huvitavad. Rona rääkis, et ühes majas tehakse sinu silme ees näiteks klaasi, teises jällegist vaipu jne. Kõik on nagu kunagi, inimesed on riietunud ajastule kohaselt ja elu käib. NII LAHE. Ma olin lihtsalt nii vaimustuses. Rona arvas, et kindlasti peame ükskord päevavalguses ka sinna minema.\nKui seda kõike läbi tahad käia ja igasse majja sisse astuda, siis ühest päevast jääb kindlasti väheks.\nSeal oli ka näiteks surnuaed ja seal oli tol päeval vikatimees. Lisaks on seal ''külas'' järv ja sild, kust üle kõndisime ja siis seal vees oli paadikesega hirmsa väljanägemisega mees.\nOma silmaga peab ikka ära nägema, keeruline on seletada. Minu pildid pole ka suurem asi, sest juba läks hämaraks ja mul oli ainult telefon kaasas. Jenny hostema küll tegi pilte, aga ma ei tea, kas ta saadab mulle ka need või mitte.\nVõtsid mulle jänesekõrvad kaasa ja nagu näost näha, siis ma ei leidnud kaamerat ülesse :D\nLisaks tõid nad mulle ka ämbri nänni jaoks\nZoe nägi nii lahe välja selle kostüümiga, aga ta siiski otsustas seda mitte kanda\nMaja seinal olid sellised laulvad näod ja siis ülevalpool see silmamuna vaatas sind\nTerve tee olid kõrvitsad\nPuu küljes rippusid kõrvitsad - minu pildilt pole muidugi aru saada\nSuhteliselt hirmus mees oli\nKaheksast kümneni oli ujumine. Tegelikult tegime isegi natukene üle kümne, sest trenni lõpus pandi rõhku kukerpallidele ja nii me siis harjutasime neid, 2 treenerit ja 2 teist meest, kes ujumisest palju teavad, kõik meid vaatamas ja juhendamas.\nTegelikult on mul ujumisest nii kopp ees. Praegu seda kirjutades tundun ma endale liiga karm, aga samas üritan meenutada seda tunnet, mis mul täna basseinis oli..jube. Selline tunne, nagu oleks kinni seal basseinis, vesi ümberringi ja lihtsalt ei saa välja. Neli korda uju 25m, neli korda 50m, siis kaks korda 100m, ühe korra 200m ja jälle otsast peale. Ja niimoodi kaks tundi järjest. Kogu aeg üks ja sama stiil ka.. KOHUTAV. Aga kuna juba praegu ei suuda ma meenutada, kui jube see tegelikult oli, siis tean, et kindlasti jään ujumist igatsema.\nKoju tulles hakkasin koristama. Viisin prügi välja, tõmbasin tolmuimejaga, pühkisin harjaga söögitoas. See on tuba, kus me mitte kunagi ei söö - siin majas on nii palju tube, mis võiksid üldse olemata olla. See tuletas mulle praegu meelde, et ma pole blogisse üldse pilte oma kodust pannud. Ei hakka kindlalt lubama, aga ehk lähiajal on meeles teha.\nKella kahe aeg saatis Rona (Jenny hostema) mulle sõnumi, et mis ma teen. Kuna midagi erilist ei teinud, siis ütles, et tuleb võtab mu peale ja lähme nende juurde. Ta ise käis laste ja Adelheidiga kohalikul festivalil, kirikust mõned inimesed müüsid seal näiteks nänni. Ma tegelikult polegi väga kursis, mis seal toimus. Rohkem väikestele lastele üritus jälle.\nKohale jõudes hakkasime sõõrikuid sööma ja jõime kohvi - minu esimene kohv peale seda, kui Ameerikasse tulin. Kuna Jenny festivalil ei käinud, siis ta ei teadnud, et ma nende juurde nii vara lähen. Lahe nägu oli tal ees, kui ta trepist alla tulles mind laua taga istumas nägi.\nAdelheid pidi päris varakult lahkuma, meie Zoe'ga hakkasime siis rongi meisterdama papist ja paberist. Nelja aeg sõime õhtusööki ja siis mängisin Henry ja Zoe'ga kulli.\nPeale kuut (kuute?! koerakuut :D) lahkusime majast, et sõita Hobby lobby'sse, see on üks hiiglaslik sisustuspood. See oli SUPER!! Jõuluasju oli täiega, igasuguseid raame, kus sees head ütlused. Pigem võiks küsida, et mida seal polnud.\nVäga kaua seal olla ei saanud, sest pool 8 läksime kinno vaatama õudusfilmi Annabelle. Mina ise mingi õudukate fänn ei ole, aga Jenny tahtis seda väga näha. Ma ei mäletagi, millal ma viimati õudukat vaatasin ja seega kartsin, et see on liiga hirmus. Tegelikult mind see film üldse ei kõigutanud ja Jenny oli hoopis see, kes kartis. Kuna ma õudukatest tavaliselt midagi head ei arva, siis olin väga positiivselt üllatunud. Mulle meeldis.\nVäga lamp pilt, aga Jenny juures tehtud\nIlusat värvi puud olid nende maja ees\nNeed näiteks ostsin omale Hobby lobby'st\nTol ööl ärkasin mitu korda ülesse ja kui kell 8:00 jälle ärkasin, siis ei jäänudki enam magama.\nNatukene enne kahteteist tulid Jenny, hostema ja lapsed mulle järgi, sest Jenny hostema pani meid Twelve Oaks Mall-i ees maha ja me läksime kahekesi shoppama.\nÜhes poes, kui ootasime Jennyga järjekorras, et ta maksta saaks, rääkis müüja meie ees oleva kliendiga. Mees müüja, ja hakkas siis küsima eakamate naiste käest, et mida nad peale shoppamist teha plaanivad, kas lähevad ostukeskuses kusagile sööma ka. Siis ütles, et kui tema koju läheb, teeb omale kalkunit jne. Rohkem ma enam ei kuulanudki, sest ma purskasin naerma ja pidin eemale kõndima. Ma lihtsalt kujutasin ette, kui Eestis müüja minuga samamoodi rääkima hakkaks...Kindlasti arvaksin, et täitsa opakas või, et väga kahtlane mees.\nPeale viit saime lõpuks shopatud, poest väljudes avastasime, et Forever 21 ei käinudki, aga ei viitsinud enam minna ka.\nLoomulikult läksin ma jälle Jenny juurde. Sõime õhtusööki ja vaatasime Frozenit. Peale kaheksat tõi Jenny hostisa mu koju. Kodus pidin natukene õppima ka, aga õnneks on see, et paljud on neid samu küsimusi, millele mul vastuseid vaja oli, googlest enne mind küsinud.\nUrban Outfitters'i poe riietuskabiinide uste peal olid sellised sildid\nSaksa keeles tõstis õpetaja kohad ümber, esireast eelviimasesse ritta sain nüüd istuma. Alguses oli harjumatu nii ees istuda, nüüd tunnen nagu istuks kooli teises otsas. Tegelikult on nii, et kui sa tegeled mingi spordiga, siis on sul õigus istuda eespool, aga ma ei hakanud midagi ütlema, sest ma saan ju hakkama, vähemalt siiani olen saanud.\nMatemaatika tunnis saime tööde tulemused teada, ma tundsin, et mul läks hästi, aga kui õpetaja laua juurde läksin, et hinne teada saada... 12 punkti 20'st ja hindeks D!!! Ma naersin ja õpetaja küsis, et miks see naljakas on. Ma ütlesin siis, et ei olegi naljakas, aga nutta ka ei taha ju :D Ma lihtsalt tundsin ennast nii lollina, sest see matemaatika mida nemad siin teevad on ju kohati lausa naeruväärne.\nÜks näide tööst: Mari joonistas lõigu AB, ta poolitas selle punktiga C. Lõik AC on 4 cm, kui pikk on lõik AB? Sellises stiilis ülesande oli õpetaja mul muide valeks arvestanud. Aga annan andeks, sest ta lihtsalt vaatas valet vastustelehte.\nLeppisime siis õpetajaga kokku, et peale tunde lähen õppima ja selgus, et ma olin kahele küsimusele jätnud vastamata. Ma tegin need õigesti ära, ehk oleksin teeninud veel kaks punkti ning kokku 3 asja oli õpetaja valesti parandanud, ehk tegelikult oleksin võinud saada 17punkti - juba parem.\nHomme/täna, ütleme siis nii, et teisipäeval lähen ma söögivahetunni ajal seda tööd uuesti tegema, ehk on tulemused seekord paremad.\nMuidugi oli mul peale kooli kohe ujumine. Läksin siis matemaatika klassist oma lockeri juurde, et ujumiskott võtta ja muidugi kui on kiire, siis ei saa ma seda lahti.. 10 minutit seisin kindlasti seal. Lõpuks küsisin ühe koristaja abi, kes loomulikult esimese korraga selle lahti sai.\nAsjal on ka positiivsem pool, 1h ja 45 minutilisest trennist sai 30minutit.\nBlogger muudab seda pilti halvemaks.. aga jah, muidugi leidsin ma aega selle 10minuti jooksul, et oma lockerist pilti teha\nTegelikult siis sellist värvi kapid\nKooli sisehoov - ilus, aga keegi sinna minna ei saa, seega suhteliselt mõttetu\nSain uue koolikoti\nHalloweeni puhul siis Belleville asemel Booville\nPostitaja: Ulla-Riin kell 9:04 PM