EMV kolmas päev – finaal terendab — Eesti Discgolfi Liit\nEMV kolmas päev – finaal terendab\nSkooritabelis joonistuvad enamikus divisjonides välja liidrid, kelle edu jälitajate ees võib nulli joosta vaid väga eriliselt halbade asjade kokkulangevusel. Fookus on finaalringil.\nKolmas võistluspäev toimus, nagu esimeselgi päeval, Randmäe rajal, mis pakkus mõnusat võrdlusmomenti.\nFPO liider Keiti Tätte (-1) hoiab mängutaset stabiilselt maksimumis ega loovuta oma kohta. Konkurentidega vahe ei vähenenud vaatamata sellele, et tänase ringi tulemus oli esimese päevaga võrreldes viis viset suurem. Samas oli täna oluliselt tugevam tuul, mis esindas kohati kõiki ilmakaari korraga. Tulemusele Tätte aga enda sõnul ei mõtle ja pigem rõõmustab ta suhteliselt stabiilse mängu üle.\nTeist kohta hoiab kindlalt Kristin Tattar (+12) ning kolmanda koha konkurentsi tõusis seitsme viskega raja tulemust parandanud Anneli Tõugjas (+24). Vahe Tõugjase ja teist päeva kolmandal kohal püsinud Kaidi Allsalu vahel on finaali eel üks vise.\nÜle 40-aastaste naiste seas on 16-viskelise eduga kindlalt esikoha sisse võtnud tiitlikaitsja Margit Viilep. Teist kohta hoiab ka täna Käthlin Keremäe (+49), kuid kolmandale kohale võitles end Heidi Talumaa (+52). Teise ja kolmanda koha punktide vahe on kolm viset ning sealt edasi on kahe viske sees neli võistlejat, mistõttu pole hõbe ja pronks veel sugugi kivisse raiutud.\nMP60 tipus püsib sihikindlalt Jaanus Väljamäe (+37), kes on nii kogenud kala, et on eestikatel võistelnud juba lausa kolmes vanusepõhises divisjonis. Eile avaldas ta ka enda edu saladuse, milleks, erinevalt konkurentidest, on putterite ja keskmaaketaste viskamise oskus.\nÜheksa viset tagapool on teisel kohal Kary Pill, kes omakorda edestab kolmanda koha hoidjat Harald Laidret 8 viskega. Laidre järel ühe viske kaugusel on Paul Kustala, kes on samuti veel poodiumikoha konkurentsis.\nVähemkonkreetseks läheb pilt MP50 divisjonis, kus eile 6 viset tagapool liider Andres Ramsti jälitanud Jaanek Võõbus täna vahe tasa tegi. Kahekesi hoitakse esikohta tulemusega +21 ning kolmandal kohal on 8 viske kaugusel Ago Silm. Loodame, et põnevust jagub homme viimase korvini.\nKa MP40 on tasavägise eesotsaga. Eile liidripositsiooni jagama tõusnud Raimo Kimmel (+4) läks täna Rait Saluriga viigis võistlustulle ning veel 16. korvil polnud midagi nende vahel muutunud. Eelviimasel korvil sattus Saluri pahandustesse ja võttis bougey, mil Kimmel par‘i mängis. Sellega aga šou ei lõppenud. Viimane korv, mis mängib üle tiigi ja kus sai samuti seitsmest ilmakaarest puhuvat tuult tunda, pakkus pealtvaatajetele pinevust.\nKimmel lennutas ketta pikaks ja otse OB-alasse, Saluri aga mängualasse ja kohta, mis jäi veidi lähemale kui Kimmelit ees ootav drop-zone. Saluri püüdis nullida kahepunktilist vahet jump-putiga, kuid pidi siiski tegema veel ühe sissetõstmise. Kimmel vikas alla, võttis nelja ning läheb seega finaalpäevale liidrina.\nKolmandal kohal hiilib +8 tulemusega taas lähemale Sten Paavo, kes juhtis divisjoni peale esimest päeva, ent täna viiendalt poitsioonilt startis.\nMeeste avatud divisjon on samuti sellises seisus, kus visete vahe liidri ja jälitajate vahel pole nii suur, et kogu varandust panti pannes kihla vedada julgeks. Teist päeva hoiab esikohta Albert Tamm (-10), kes viskas täna ka kogu võistluse peale ainsa eagle‘i neljandal korvil. Tuul soosis tema sõnul otse korvile viskamist mitte turvalist viset tiigi ette. Ketas maandus 10 meetri ringis ja edasi oli juba lihtne.\nTarmukalt püsib kannul Mauri Villmann, kes tänase ringiga kolme viske võrra end liidrile lähemale mängis, jäädes nüüd vaid kahe viske kaugusele. Kolmandale kohale platseerus Mats-Erik Tõhk (-6).\nMPO eesotsas on kolme päeva jooksul käinud omajagu mängijaid ning täiesti kindlasti näeme homme tulihingelist võitlust poodiumikoha nimel veel paljudelt.\nKõiki tulemusi jälgi Metrix Live keskkonas >\nFotod: Margit Kurvits >


Dresiiniralli 2002 võitis Edelaraudtee võistkond\nNädalavahetusel toimunud Dresiiniralli 2002 võitis võistluse korraldaja ja kolmel aastal Soomes samal võistlusel osalenud Edelaraudtee võistkond.\nVõistluse üks korraldaja Edelaraudtee Halduse juht Neddy Kramer rääkis Kumale, et korraldajad on esimese Eesti dresiiniralliga igati rahul ja suuri probleeme kahel päeval ette ei tulnud. Kramer lisas, et täna ei saa veel kindlalt öelda, kas dresiiniralli Eestis ka järgmisel aastal toimub ja kas sellest saab ka traditsioon, kuid kui võimalik, siis sõidetakse dresiinidega läbi Eesti ka aasta pärast.\nKrameri sõnul on plaan võistlust veelgi suuremaks korraldada ja kutsuda rohkem välisriike. Seekord osalesid võistlusel soomlased ja registreerisid ennast ka Venemaa ja Läti võistkonnad, kuid viisa- ja muude ootamatute probleemide tõttu jäi neil seekord võistlusel käimata. Krameri teada on dresiinirallist huvitatud ka sakslased.\nKaks päeva väldanud dresiinirallil sõitsid paarsada inimest Tallinnast läbi Türi Pärnusse, läbisid dresiinidel ligikaudu kakssada kilomeetrit ja võistlesid peatuspaikades erinevatel osavust nõudvatel aladel.\nEttevõtluskeskus korraldab esmaspäeval Järvamaa ar...\nMälestatakse juuniküüditamise aastapäeva Eest...


Autor Rahajutud.ee 27/02/2019\nEraisikud laenasid jaanuaris varasemast tagasihoidlikumalt. Mõnevõrra rahunenud eluasemeturul võeti uusi laene vähem kui samal ajal aasta eest. Seetõttu eluasemelaenude portfelli aastakasv jaanuaris varasema paari kuuga võrreldes pisut aeglustus, ent küündis siiski 6,9%ni. Autoliisingute jääk kasvas endiselt hoogsalt, aastaga 19%. Uusi autoliisingute ja muude tarbimislaenude lepinguid sõlmiti aga vähem kui aasta tagasi. Järgnevad kuud näitavad, kas märgid eraisikute laenuturu rahunemisest tähendavad laenunõudluse püsivat vähenemist, kirjutab Eesti Pank.\nTabeleid ja graafikuid vaata SIIT.\nPrevious Post Rahajutud.ee nädala kokkuvõte: 18.veebruar – 24.veebruar\nNext PostStatistikablogi | Valimisringkondade elanike statistiline portree


Metal Wood Framer – COMMUUN.EE\nWarning: Undefined variable $slide_class_parallax in /data05/virt15513/domeenid/www.commuun.ee/htdocs/wp-content/themes/Drift_Pro/admin/main/options/02.homepage.php on line 1286\nKergprofiil- ja puitkarkasshoonete parameetriline ja automatiseeritud projekteerimine Revit platvormil.\nMWF on esimene seina paneelide konstrueerija Autodesk Revit platvormile võimaldades nii puidust kui ka kergetest terasprofiilidest karkasside loomist. MWF on templiitidel põhinev ja parameetriline lahendus, mis tunneb Reviti seinte, akende, uste ja avauste objekte. Programm genereerib automaatselt karkassi elemendid, tööjoonised, lõike loetelud ning CNC faili automaatpinkide juhtimiseks. Kuna koos füüsilise mudeliga luuakse ka analüütiline mudel, on võimalik seinakarkasse analüüsida enamuste Revitiga ühilduvate analüüsitarkvaradega. MWF on saadaval erinevate versioonidena: MWF Professional ning MWF Floor and Ceiling.\nTarkvara tootja StrucSoft kodulehelelt saate lisa lugeda.\nJooniste genereerimise mootor\nJooniste loomise mootor parandab töövoogu ja suurendab jooniste vormistamise efektiivsust. Nüüd saab defineerida terve joonise templiidi, määrates vaadete arvu, paigutuse ja skaala. Mõõtjoonte stiilid saab defineerida igale lõikele eraldi, lisada saab andmeid tabeli kujul, näiteks materjalide loetelu. Kui templiidid on loodud, saab neid omistada ühele või mitmele seinale korraga, valides objektid mudelist.\nKardinseinte ühendussõlmed (paindeühendused)\nPõrandate konfliktanalüüs ja avade looja\nSee omadus laiendab seniseid konfliktanalüüsi võimalusi vahelagedele ja seintele. Automaatselt kontrollitakse vahelagede ja seinte konflikte tehnosüsteemidega (MEP), konstruktsioonielementidega, samuti Reviti üldiste objektidega (Generic Families). See ainulaadne lahendus võimaldab konflikte lahendada vajalike avade loomisega seintesse ja vahelagedesse, sealjuures korrigeerides karkassi etteantud reeglite kohaselt. See omadus töötab ka linkitud mudelitega!\nTuletõkke avade aruanne\nMWF salvestab kriitilise informatsiooni seinte ja vahelagede ning läbivate elementide kohta. Seda tehakse konfliktanalüüsi ja avauste genereerimise tulemusena. See lihtsustab tuletõkke avade kohta aruannete loomist ning vajalike spetsiaalsete toodete tellimist. Süsteem võimaldab otsida näiteks konkreetse konstruktsiooni ja paksusega seinte ning konkreetse toru konflikte.\nSeinte sõrestike sõlmede loomise liides\nVõimaldab kasutajal defineerida ühendusliiteid mitme seina ühenduspunktis ning omistada sama lahendust kõikidele sarnastele ühenduskohtadele.\nSeinte jäikuskinnitused (wall kicker)\nErineva mööbli, seadmete seintele kinnitamiseks vajaliku lisakarkassi defineerimine.\nLisaks eelnevale sisaldab MWF Professional palju kasulikke omadusi:\nReeglitel ja parameetritel põhinev\nAutomaatselt tuvastab Reviti seinad, uksed ja avaused\nSisemised, välimised, kandvad, mittekandvad ja kardinseinad\nHorisontaalsed ja vertikaalsed seinte lõiked\nModelleerib paneeli karkassi kasutaja sisestatud parameetrite järgi\nModelleerib täiendava karkassi avauste juurde vastavalt kasutaja sisestatud parameetritele\nModelleerib sisemised ja välimised tapid vastavalt kasutaja parameetritele\nModelleerib sisemised ja välimised sidemed\nAutomaatselt nummerdab paneelid ja lisab objektidele sildid\nAutomaatselt genereerib CNC väljundi StudMeister ja Howick sikemasinatele\nAutomaatselt genereerib 2D joonised koos mõõtude ja kirjeldustega\nAutomaatselt genereerib materjali loetelu/lõikamise loetelu.\nVõimalik analüüsida karkassi analüüsitarkvaradega\nMWF Floor and Ceiling moodul\nMWF Floor and Ceiling moodul on metall ja puit karkasside loomise rakendus, mis toetab nii varras karkasse, kui ka paneelidel (platvorm ja "õhupalli") põhinevaid töömeetodeid.\nMWF Floor & Ceiling on lisamoodul MWF Professional tarkvarale, mis automatiseerib puit ja kergprofiilidest paneelide projekteerimist tootmiseni. Programm tuvastab Reviti seinad ja vahelaed, avaused, jne. Eesmärk on maksimaalselt automatiseerida karkasside kavandamist ja tootmist.\nMWF Floor and Ceiling omadused:\nReviti vahelagede ja seinte automaatne tuvastus\nKasutaja defineeritud reeglid karkassi elementidele ja kinnitustele\nAutomaatne avauste raamimine\nAutomaatsed tööjoonised ja lõigete loetelud\nVõimalik CNC väljund\nSoovin rohkem informatsiooni Metal Wood Framer tarkvara kohta. Palun võtke minuga ühendust.


Kööginurgaga hotellitoad Viin | Hotels.com\nkööginurgaga hotellid Viin\nKui sinu järgmine peatus on Viin ja sa tahad kinni pidada oma lemmikmenüüst, siis leiad meilt kindlasti hotellitoa, kus on oma köök või kööginurk. Mugavas köögis turult ostetud värskest kraamist süüa tehes saad maitsestada kõike nii, nagu sulle meeldib. Hotels.com kodulehelt saab iga inimene, kelle reisisiht on Viin, valida just endale meelepärase köögiga majutuspinna, kus oma maitse järgi tehtud tervislike roogadega lauda katta. Kui maitsev isetehtud hommikusöök söödud, on paras aeg teha tutvust kohalike põnevate paikadega. Viin meelitab turiste oma muuseumidega, nii et tegevusi vaba aja sisustamiseks jätkub küllaga. Kindlasti tasub tutvuda kohalike huviväärsustega nagu Hispaania ratsakool, Hofburgi palee ja Püha Stephanuse katedraal.


Trentino Volley - Eesti podcastid\nOtsi märksõna Trentino Volley\n“Treenime koos” 1. Rainer Vassiljev ja Renee Teppan: “Kas miljon eurot on tippvõrkpallis suur raha?” by Sparta spordiklubi\nSparta spordiklubi podcasti avasaates on Rando Soome külalisteks on Artist siseraadiote õudsas õhustikus Eesti hetkel peaaegu parima võrkpallimeeskonna Tallinna “Selveri” peatreener, meie volleväljakute Jürgen Klopp Rainer Vassiljev ning kodumaiste palliplatside armutu raskekahur, Maarjamaa võrkpalli Chuck Norris Renee Teppan.\nMuuhulgas tuleb juttu sellest, kui suuri summasid teenitakse tänapäeva tippvõrkpallis. “Iga pupujuku saab praegu oma miljoni kätte,” teab Renne Teppan. Kas ka Teppan ise?\nMis on meestele meelde jäänud välismaal veedetud ajast, kus on parimad riigid elamiseks ning mitme kilose kangiga Teppan Trentino Volleys mängides jõusaalis koos brasiillasest olümpiavõitja Eder Carboneraga rinnalt surumist harrastas?\nJa kas teadsite, et Rainer Vassiljev võiks vajadusel keha teha näiteks 2 Quick Starti saksofonimängijale Virgo Veldile? Või et Teppan on üle keskmise laulumees?\nNing mis tunne on Rainer Vassiljevil treenerina olla perekonna valge vares, kui lõunalauas istuvad ainult poliitikud – isa Peep on Rakvere vallavanem ning vend Rannar endine tervishoiuminister?\n“Treenime koos” toob selle ja palju muud teieni.\nPODCAST: Treenime koos!MÄRKSÕNAD: Eder Carbonera jõusaal Rainer Vassiljev Rannar Vassiljev Renee Teppan rühmatreeningud sparta sparta spordiklubi sport tervishoiuminister Treeningud Trentino Volley võrkpall


Ekspressraha loodi 2012 aastal ning on üks Eesti kõige suurematest laenufirmadest turul. Laenuteenustena pakutakse erinevaid laenusid nagu: kiirlaen ja tarbimislaen. Positiivne Ekspressraha puhul on asjaolu, et tarbimislaenu pakutakse juba alates 18 eluaastast ning selle laenu summad ulatuvad 2000 euroni. Kõik selle laenufirma poolt pakutavad laenud on traditsioonilised, tegu pole smslaenudega.\nEttevõtte poolt pakutav kiirlaen on 50–900 eurot ning tarbimislaen 1000–2000 eurot. Kiirlaenu tagasimakse periood on alates 15 päevast ning maksimaalselt kuni aasta ning tarbimislaenu saab tagasi maksta kuni 2 aastat. Laenu saamise eelduseks on stabiilne igakuiselt laekuv netopalk, maksehäirete puudumine ja vajadusel konto väljavõtte esitamine. Ekspressraha taustakontroll on üsna põhjalik, seega tasuks olla valmis oma panga väljavõtte esitamiseks.\nSelleks, et laenu saada tuleb alustada avalduse täitmisest. Ettevõtte veebilehe kaudu saate esitada ka oma pangaväljavõtte. Kui võtate Ekspressrahalt laenu esmakordselt, siis tuleb kindlasti läbida isikutuvastus, mida saab teha, kas selleks eelnevalt kokku lepitud postkontoris või ettevõtte enda kontoris. Kui peaksite laenu osamaksetega hätta jääma on võimalik saada pikendust. Kui läbite laenu taotlemise protsessi edukalt, siis laekub raha teie kontole keskmiselt veerand tunniga.\nMiks valida Ekspressraha?\nLaenufirma poolt pakutav ekspresslaen ehk teisisõnu kiirlaen on ilma tagatiseta. Kiirlaen on üldiselt väike laen, millel on lühike tähtaeg. Tagatiseta laen on eelistatud nende inimeste poolt, kes ei oma kinnisvara või ei soovi oma kinnisvaraga laenu võtmisel riskida.\nEkspressraha positiivsed küljed:\nLaenu on võimalik võtta kiiresti ning laenutaotlusi vaadatakse läbi iga päev, välja arvatud pühapäeval. Tööpäevadel kontrollitakse tehtud avaldusi kuni kella 22.00-ni. Kui olete Ekspressraha püsiklient on teil võimalik laenu taotleda ka pühapäeval. Taotluste läbi vaatamine ei võtta tavaliselt aega kauem, kui tund. Kui täidate kõik ettevõtte nõuded laenu võtmiseks võib teie laenutaotluse läbi vaatamine aega võtta veelgi vähem.\nEkspressraha annab tarbimislaenu juba 18-aastastele\nUutel klientidel on võimalus Ekspressrahast ilma intressita laenu saada, tingimuseks on see, et laen peab olema kuni 300 eurot ning tagastatud kuu ajaga.\nTaotluse laenu saamiseks saate teha läbi Ekspressraha iseteeninduse, mis on väga mugav. Iseteenindusest saab kontrollida palju muudki nagu näiteks seda, kui palju on teil veel laenu vaja maksta ning kõike muud laenuga seonduvat.\nLaenulepingu sõlmimisel puuduvad lisatasud, samuti puudub laenu haldustasu, ainuke asi mida klient laenu pealt maksab on intress.\nFinantsinspektsiooni poolt väljastatud tegevusluba, mille olemasolu annab märku ettevõtte ausast ja läbipaistvast tegevusest.\nEkspressraha negatiivsed küljed:\nIganenud koduleht ja selle disain. See võib tuleneda asjaolust, et Ekspressraha ei reklaami end nii laialt ega pole väga tunnustatud või siis ettevõtte ei tunne vajadust uuenduste tegemiseks.\nVäikesed laenud, mispole küll otseselt ettevõtte miinuseks, kuid võrreldes teiste laenuturul tegevate ettevõtetega on võimalikel klientidel selle võrra vähem valikuvõimalusi.\nIsikutuvastamine on võimalik ainult Ekspressraha kontoris või Omniva postkontoris kahjuks interneti teel seda teha pole veel võimalik.\nKelle jaoks on Ekspressraha loodud?\nEkspressraha sobib neile, kes ei aja laenu võtmisel ilmtingimata taga mugavust, vaid võimalust laen kiiresti kätte saada. Ettevõtte kiirlaen täidab kõik eelpool mainitud nõuded. Kui vajate väikest laenu, mõistlikke intresse ja kiiret teenindust, on ekspressraha teie jaoks õige laenufirma.\nKuigi Ekspressraha poolt väljastatavad laenud on võrreldes teiste laenufirmadega väiksed ei tasuks laenu siiski kiiruga ja läbimõtlematult võtta. Sellised väikesed laenud võivad tasumata jättes kiiresti suureks probleemiks saada ning maksehäireid põhjustada.\nTutvuge enne laenu võtmist kõigi Ekspressraha laenutingimustega ja vaadake üle nende poolt pakutavad laenud, nii ei tule teil endal hiljem kahetseda, et võtsite enda jaoks mitte sobiva laenu.\nTallinn, Rävala pst. 8c\nE-R 8:00 – 19:00\nP vaadeldakse püsiklientide taotlusi


Piimatööstus - Gorilla | Tervis ∙ Keskkond ∙ Eluviis\nKogu tõde piimast\nMeedia ja piimatööstus jätavad piimalehmadest mulje kui õnnelikest loomadest, kes on oma eluga piimafarmis rahul. Ajalehtedes ja televisioonis levitatakse pidevat propagandat, et piim on eluks vajalik toiduaine, mis aitab hoida meid ja meie lapsi tugevate ja tervetena.\nLehmad on intelligentsed loomad, kes on võimelised tundma erinevaid emotsioone samamoodi nagu meie või ükskõik millised teised loomad. Kuid nagu munakanasidki, koheldakse lehmi farmides tootjamasinatena ning nende eluiga sõltub nende võimekusest talupidajale kasumit toota. Kuigi lehma eluiga võib ulatuda 25 aastani, saadetakse piimalehm tapale keskmiselt 5-aastasena.\nSelleks, et meie saaksime piiramatus koguses piimatooteid tarbida, on lehm tõuaretuse tulemusena aretatud andma nii palju piima kui võimalik – rohkem, kui tema keha anda suudab. Piima hulk, mida lehmalt oodatakse, on umbes kuus korda suurem kogusest, mida tema vasikas eales jõuaks ära juua. Selle tulemusena on lehmadel kõrge udarapõletiku ehk mastiidi oht. Kuna lehmad peavad seisma tundide kaupa kõval betoonpõrandal kui neid mitu korda päevas lüpstakse, põhjustab tagajalgade jaoks liiga raske udar probleeme jäsemetega ning pärsib liikuvust.\nEt toota piima, tiinestatakse lehm igal aastal sunniviisiliselt - nagu kõikide imetajate puhul, annab lehma keha piima ainult pärast järglase sünnitamist. Paar tundi kuni paar päeva pärast sündi eemaldatakse vasikas ema juurest, et piima, mis oli mõeldud talle, saaksime juua meie. Just nagu inimestel, on ka lehmaemal väga tugev emainstinkt oma vasikat toita ja kaitsta. Vasika äraviimisel tunneb lehm tohutut kurbust - lehmad leinavad ja nutavad oma kadunud vasikaid taga.\nKui lehm on vasikast eraldatud, hoitakse teda laudas ja lüpstakse vastu tahtmist mitu korda päevas. Et tootlikkust maksimumini viia, tiinestatakse piimaandev lehm uuesti kolm kuud pärast sünnitust. Iga laktatsiooniperiood kestab keskmiselt 10 kuud ning lehma hoitakse lüpsmisest vaid 2 kuud enne järgmise vasika sündi. Pidev lehma keha kurnamine mõjub laastavalt tema tervisele ja viljakusele ning umbes 5 aasta vanuselt on ta täiesti “ära kasutatud”. Kui lehm ei tooda enam piisavalt piima, et olla kasumlik, saadetakse ta tapale ja asendatakse uue noorema lehmaga.\nEmased vasikad võivad sattuda omakorda piimafarmi, kuid mitte tingimata sama talupidaja juurde - neid võidakse müüa omanikult omanikule või kasutada aretuses just nagu tavalist omandit. Lehmad on sotsiaalsed karjaloomad, kelle omavahelised suhted karjas on keerukad ning vasika eemaldamine emast ja karjast põhjustab karjas rahutust.\nIsastel vasikatel piimatööstuses väärtus puudub. Tavaliselt müüakse nad edasi teise farmi, kus nad umbes 6 kuu vanuselt vasikaliha nimel tapetakse. Piimatoodete tarbimine toetab otseselt ka vasikalihatööstust ja vasikate surmamist.\nLehma elu lõppeb umbes 5 aasta vanuselt. Ühelgi piimatööstuse lehmal ei lubata surra vanadusse. Ta viiakse tapamajja just nagu tema vasikad kohe, kui piimatoodang langeb tööstusele vajalikust tasemest madalamale. See toimub nii intensiivfarmides kui ökotaludes, kus lehm on sündinud ainult eesmärgiga toota piima ja kasumit. Lehm transporditakse tapamajja ning ajaks, kui ta sinna jõuab, võib tema keha olla nii kurnatud, et ta ei suuda enam seista. Loomatööstuses kasutatavate loomade huvid on töösturi omadest alati madalamal. Kuni loomi kasutatakse tööstuses ja inimeste huvides, ei saa me öelda, et austame loomi.\nTeised loomad, keda piima nimel ära kasutatakse\nLehmad ei ole ainukesed piimamasinad - lambaid ja kitsi kasutatakse samamoodi ära. Alati kordub sama ebaõiglus: loom sünnib, temalt võetakse vabadus ja lõpuks tapetakse, et saada toodet meile tarbimiseks.\nAlternatiivid loomade piimale\nVaatamata piimatööstuse võimsatele kampaaniatele ei ole inimesel võimalik oma tervist parandada teisest liigist imetaja piima tarbides.\nOn tõsi, et me vajame kaltsiumit tugevateks luudeks ja osteoporoosi vältimiseks, kuid piimatooted ei ole ainuke ega ka parim kaltsiumiallikas. Me katame kogu oma kaltsiumivajaduse tarbides toite nagu rohelised lehtköögiviljad: lehtkapsas, salatiroheline, brokoli; rikastatud sojapiim, kaltsiumiga tofu, kuivatatud viigimarjad, seesamiseemned, tahhiini, melassisiirup jne.\nKui soovid jätkata piimale sarnase toiduaine tarbimist, kuid mitte toetada loomade kannatusi ja surma, võid tarbida erinevaid taimseid piimasid. Pea igast toidupoest leiab täna sojapiima (magustatud ja tavalist), mis sobib kohvi peale, müslikaussi ja toiduvalmistamiseks täpselt sama hästi kui lehmapiim. Paljudes poodides on saadaval ka india pähkli, mandli-, kaera-, riisipiimad jne.\nVõid saab asendada edukalt taimse margariiniga ning suuremates poodides müüakse ka erinevaid vegan juustusid. Täpselt nagu taimse piimagagi, on need tooted sõltuvalt brändist erineva maitsega ja pakuvad erinevat maitsekogemust. Samuti leiab poelettidelt vegan koore, jogurti ja jäätise. Enamik taimseid tooteid on võimalik ka ise kodus järgi teha. Lisaks on internetis lõputult ülimaitsvaid vegan retsepte, millest paljud ei sisaldagi üldse mingit sorti piima või piimaasendajat.\nMida piimatööstus ei taha, et sa teaksid, Dr. Neal Barnard\nLehma lugu piimatööstuses\nLoomatööstus 60 sekundiga\nParim loeng, mida sa kunagi kuuled\nDairy is scary - piimatööstus 5 minutiga


5 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Elutuba\n6 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Lõõgastumisala\n7 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Tuba\n8 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Vannitoa valamu\n9 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Dušš\n11 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Interjööri detail\n12 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Sisevaade\n15 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Omaette kööginurk\n16 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Toa mugavused\n17 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Lõõgastumisala\n18 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Tuba\n20 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Vannituba\n21 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio, Vannituba\n22 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München\n23 - MyRoom - Top Munich Serviced Apartments, München, Stuudio\nMarienplatz – 11,5 km\nEnglischer Garten – 11,7 km\nBMW World – 15,4 km\nOlümpiapark – 16,1 km\nNymphenburgi loss – 20,9 km\nAllianz Arena – 23,9 km\nSelles majutusasutuses ei ole vastuvõtulauda. Külastajatele, kelle eeldatav saabumisaeg on pärast vastuvõtulaua sulgemist, saadetakse e-posti teel sisseregistreerimise juhised ja sissepääsukood. Kohapeal on vastuvõtulaua töötaja. Koroonaviirusega COVID-19 seotud liikumispiirangute tõttu majutatakse praegu ainult inimesi, kelle reisi põhjus on vältimatu. Saabumisel võidakse paluda esitada vastav tõend.\nMyRoom - Top Munich Serviced Apartments – KKK\nTutvumist väärivad Hofbräuhausi õllesaal (10,2 km majutuskohast) ja Deutsches Museum (10,3 km majutuskohast), samuti Residents (10,3 km majutuskohast) ja Viktualienmarkt - toiduturg (10,7 km majutuskohast).


IIIa klassi ajaveeb: märts 2015\nKui akna taga ilm aeg-ajalt veel vigureid teeb ning kevad ja talv oma kohti veel segamini ajavad, siis meie klassis on kevad juba kätte jõudnud.\nTäna tegid üllatuse Lorelii ja tema ema, kes meie klassi imekena kimbu sinililli tõid. Kevad on tõesti käes!\nSiin mõned pildid ka meie kevadest.\nKolmapäeval, kui päike taas pilvede vahelt pisut rõõmsamalt piiluma hakkas, toimus meil loodusõpetuse tund õues. Jalutuskäik piirdus küll kooli ümbrusega, ent esimesed kevadised märgid me siit ka kinni püüdsime. Kõige põnevamaks avastuseks kujunes sarapuu õitsemise märkamine ning õite uurimine. Nüüdseks oskame eristada nii isas- kui emasõisi ning teame, et sarapuu õitsemist märgivad just emasõied.\nKuigi eelnevatel päevadel olid jälle pisut külmemad ilmad olnud, hakkab looduses vaikselt roheline värv välja hiilima. Märgiks nimetati ka soojemat ja pehmemat tuult ning päikese tulist paid, millega mütsid ja kindad tahtsid vägisi taskusse poetuda (peale ühist vestlust olime siiski taas soojalt riides ning otsustasime oodata veel mõned nädalad).\nHetkeks õnnestus meil jälgida ka lõunamaalt saabuvate lindude kaunist kolmnurkset parve, ent juba nad kaugustesse kadusidki.\nLoodetavasti soosib ilm ka meie järgmist õuetundi juba kahe nädala pärast ning siis on jälle rohkem, mida avastada...\nVaheajal sai aasta vanemaks Brit-Ly, kelle sünnipäeva me täna ka koos tähistasime. Palju, palju õnne veekord meie kõigi poolt!\nJuba mitmeid aastaid tähistatakse Hagudi Põhikoolis kevadist nukuteatripäeva. Sel päeval on koolimaja uksed avatud kõigile pisikestele teatrihuvilistele nii lava ees kui laval.\nKa meie otsustasime sellel pidulikul veerandi viimasel päeval, võtta ette reis Hagudisse, et nautida toredaid etendusi ning näidelda ka ise.\nBussiga kohale jõudes, ootas meid ees juba alati rõõmsameelne Hagudi kooli direktor Rein Voorel, kes meie suure ja sädistava seltskonna isalikult koolimajja juhatas.\nTeatripäeva juhatas sisse direktori tervituskõne ning siis avanesid uksed imelisse teatrimaailma.\nVahvale päevale tegi algust Nukuteatri näitleja Mihkel Tikerpalu põnevate Vepsa muinasjuttudega. Kuulsime, kuidas eit ja taat hirmutasid uksetagust koletist, kuidas nad kahekesi katusel kaalikat kasvatasid ning kuidas taat eite leinates ja itkejaid otsides metsloomadelt petta sai.\nVaheajal oli võimalus tutvuda koolimajaga, mängida saalis ning uudistada ja valida endale nukuteatri plakateid või teavikuid.\nPeale vaheaega jätkusid etendused juba erinevate koolide esituses. Iga kool sai loosiga endale esinemisjärjekorra ning meie etteaste oligi juba teine.\nSel korral esinesime lõbusa looga jäneseperest ja proua Lehmast. Lõbus lugu pani publiku itsitama ning etendus õnnestus suurepäraselt.\n15.märtsil sai aasta vanemaks Keili, kelle sünnipäeva me enne vaheajale minekut klassiõhtul ka tähistasime.\n12.märtsil, peale päikselist koolipäeva, kogunesid meie klassi erinevate muinasjuttude tegelased, et tähistada suure peo ja tralliga 3. veerandi lõppu. Kokku olid tulnud nii imekaunid printsessid jäälossidest, tuhkatriinud, õrnad haldjaneiud kui täisvarustuses vaprad rüütlid. Rahva seas võis ringi hiilimas näha kavala näoga kass Tom`i, kes vahelduseks Jerryle jahtis hoopis täpilise kleidiga Minnit. Kui aga luukerel suurest haldjate sädinast kondid klõbisema hakkasid ning nõiad, kes olid üritanud taadi naerist kauboile lehma nõiduda, hoopis väikesele indiaanitüdrukule gepardi jalad alla nõidusid, muutus pidu eriti tegusaks. Kogu seltskond kihutas ennast unustavalt Moskva rongile, et jõuda keerulise labürindini, mida läbides, krabati kaasa üüratu lõngakeraga vanaema, et röövida teepealt veel hulga hästi valvatud aardeid...


MAAILMAKORISTUSPÄEV EESTI LASTEAEDADES - Maailmakoristuspäev\nPiip ja Tuut teatrietenduse võitis Laulasmaa lasteaed.\nKampaanias saavad osaleda kõik lasteaiad. Loosi läheb Piip ja Tuut Teatri etendus.\nKoristamine võib toimuda vahemikus 13.-24. september.\nLasteaiast peab koristama tulema vähemalt kümme protsenti või 100 lasteaialast.\nTehke prügist fotosid ja levitage neid sotsiaalmeedias teemaviitega #kolepilt.\nValige välja ja laadige üles oma tehtud fotodest ÜKS KÕIGE KOLEDAM PILT. NB! Pildifaili nimes peab kindlasti olema ära märgitud lasteaia nimi!\nTäitke ära meie poolt etteantud TAGASISIDE ankeet\nNB! Kui te ei jõudnud ennast ära registreerida, siis tagasiside ankeet täitke igal juhul, ka siis, kui Te ei täitnud 10% osalust. Teie tagasiside on meile väga oluline!\nKajastage oma tegemisi sotsiaalmeedias teemaviidetega #maailmakoristuspäev #worldcleanupday\nKõikide üleslaetud piltide kasutamis- ja levitamisõigus on Maailmakoristuspäeval. Kui üleslaetaval pildil on lapsed, siis palun veenduge eelnevalt, et foto levitamine on lubatud. Maailmakoristuspäev kasutab pilte enda infokanalites ja pressiteadetes.\nRegistreerumise ja tagasisidel saadud andmeid kasutame statistilisel eesmärgil kokkuvõtete tegemisel. Samuti jagame infot kohalikele omavalitsustele.\nMIDA TEHA ENNE KORISTAMIST?\nLugeda läbi ohutusjuhend https://www.maailmakoristus.ee/ohutus/ ja https://www.maailmakoristus.ee/esmaabi/\nLugeda läbi faktid väikeprügi ja suitsukonide kohta ning anda info edasi õpilastele/lasteaialastele ja kõigile teistele. Rääkida väikeprügi, sh suitsukoni ohtlikkusest elusloodusele.\nAnda edasi sõnum, et see ei ole lihtsalt tavaline koristuspäev. See on aeg, kui tulevad välja miljonid inimesed väga paljudest riikidest ja tuhanded õpilased igast Eestimaa nurgast, et teha üheskoos planeedi ja kogu keskkonna heaks midagi ära. Iga pingutus loeb: iga kokkukorjatud suitsukoni või plastiktükk võib päästa mõne linnu või looma elu. Muutus algab iseendast, enda käitumis- ja tarbimisharjumuste muutmisest.\nSeal, kus inimesi, seal prügi. Valige üks endale armas koht ja tehke see puhtaks! Kindlasti on lastel ettepanekuid, kuhu minna.\nMIS SAAB SIIS, KUI ON KOROONA JA PIIRANGUD?\nLoomulikult järgime piiranguid ja kehtestatud reegleid. Aga kuna tegevus toimub õues ja me saame seal üksteisega distantsi hoida, siis kindlasti me saame üht-teist koos teha.\nMIDA TEHA KORISTAMISE AJAL?\nMärgata väikeprügi – korjata üles kõik suitsukonid, pudelikorgid, plastiktükid, kommipaberid jne.\nTeha pilte #kõigekoledampilt\nhea tuju 😊\nsaia- või leivakott vms kasutatud kott väikeprügi kogumiseks\nvõimalusel helkurvest. Kohustuslik neile, kes koristavad teede ääres!\ntugevam pappkarp (nt kingakarp) või purk, torkekindel, kui leitakse ohtlikke jäätmeid (patareid, süstlad vms).


February 20, 2019, 17:24:46\nAuthor Topic: Liina blogi: Tagasi rajal (Read 266393 times)\n« Reply #480 on: June 06, 2013, 12:13:40 »\nQuote from: Lexusl on June 06, 2013, 10:01:47\nno sai asi parandatud\n« Reply #481 on: June 06, 2013, 21:37:52 »\nIlus ja jõuline tants!\nMa mõistsin nüüd kui tugev sa tegelt oled, eriti jalad.\nÜks asi on painduda, teine asi aga jalga tõsta nii nagu sina.\nSeda enam on see nii vägev, sest ma ei kujutaks ennast elu sees sellist asja tegemas\n« Reply #482 on: June 06, 2013, 21:52:32 »\nQuote from: Lexusl on June 06, 2013, 21:37:52\n+1 Mul oli karp lahti\n« Reply #483 on: June 07, 2013, 13:20:32 »\nWow! Nii ilus tants, vaatasin vist kohe kolm korda järjest! Täitsa sõnatu olen. Mida ma ei annaks et suudaks ennast niimoodi liigutada.\n« Reply #484 on: June 07, 2013, 15:06:08 »\noi, ma tänan teid!\nsamas on see video selline, mis nagu pole eelnevalt läbi m6eldud, harjutatud - puhas improvisatsioon. seega kompositsioon puudub ja ka mingis m6ttes sujuvus.\n« Reply #485 on: June 07, 2013, 18:46:11 »\nNo nii õeraas, ma ka siin nüüd.\n« Reply #486 on: June 07, 2013, 19:29:52 »\nQuote from: Jants on June 07, 2013, 18:46:11\nOi Ellu kohe 6ikas onu nannu, onu nannu!\n« Reply #487 on: June 09, 2013, 00:03:48 »\nKirjutan siin harva, aga seekord ei saa kiidusõnu lausumata jätta :-).\n« Reply #488 on: June 09, 2013, 09:56:57 »\nSee nädal möödunud intervalli, k6hu treeningu ja kogu keha treeninguga. Eile oli puhke päev. Käisime perega Grillfestilt läbi. Ei tundunud miskit isuäratavat ja nii jäidki lihatükid lihtsalt ostmata. Enne seda käisime just söömas ka. M6tlesime, et v6tame Grillfestilt lihtsalt m6ne varda näksimiseks - moe pärast v6i nii, aga ei siiski. Grillmeistrile (ehk siis minu isale) ostsime hoopis Grillfesti logoga mütsikese, eelmine aasta ostsime p6lle.\nTäna peaks siis jälle intervall olema.\n« Reply #489 on: June 10, 2013, 13:21:42 »\nEile ei teinudki intervalli, selle asemel s6itsin uisku. Küll ainult 15 km, sest pidin teatud kella ajaks kodus tagasi olema.\nTäna tegin Fire Up Your Abs\nHommikul suupisteboston mozarellaga (tehtud täistera nisujahust ja tatrajahust)+kohv+muna\nL6una oli ehk m6nejaoks suts vasakule - pelmeenid maitsestamata jogurti, rohelise sibula ja lusikatäie kodujuustuga\n6htu ruccalo salat+kanafilee kaneeliga+wokitud lillkapsas+ roheline sibul+ kirsstomat +lusikatäis maitsestamata jogurtit ja oliivi6li\nVahepalaks arbuus ja sarapuu pähklid\n« Last Edit: June 10, 2013, 21:52:29 by Liinu »\n« Reply #490 on: June 11, 2013, 22:38:38 »\nTäna oli intervalli päev ja siis lükkasin oma varvaskingad ka jalga. Pole nagu päris kaua kasutanud. Oky pulma ilupiltidel sai ka kasutatud, aga enne seda pole ikka päris mitu mitu kuud varvaskingi jalga pannud. Hea tunne oli - magus valu varvastel. Ja oh kuidas v6ttis jalalaba lihased läbi. Jah, üldiselt neid lihaseid nö tavainimene, sportlane väga ei tähtsustagi. Ehkki tegelikult v6iks, naised kindlasti. Märks6na: k6rged kontsad!\n« Reply #491 on: June 13, 2013, 13:29:06 »\nkuna vahe peal 2 nädalat olnud tegemist muude asjadega ja RevAbs programmi suht vähe ja mitte väga korralikult tehtud, siis teen 4. ja 5. nädala uuesti korralikult üle.\nEhk siis nädal 5\n1. Total Strenght + Abs\n4. Total Strenght + Abs\n5. Fire Up Your Abs\nväike demo video programmist\nRevAbs - director Mason Bendewald\n« Last Edit: June 13, 2013, 13:32:05 by Liinu »\n« Reply #492 on: June 15, 2013, 16:05:45 »\nkuigi teen hetkel programmi RevAbs, siis loomulikult ei ole see keskendunud ainult k6hulihaste treeningule, vaid ikka tervele kehale. Üldiselt olen endale eesmärgiks v6tnud jalad. Noh teate küll, naised alati virisevad oma välimuse kallal. Tahaks jalgadest lihase välja tuua ja seda pehmemat sealt vähendada. Eks see rasv muidugi kaob igalt poolt kehast, aga mujalt lihtsalt väga enam minna ei ole ja eks see pehmem ollus peaks nüüd jalgadelt rohkem minema. Torso rasvaprotsent on mul umbes 10-11%, käte oma 13-14%, aga jalgadel 22-23%. Lihast juurde jalgadele ei tahaks, sest seda on niigi, küll aga v6iks jalad tugevamaks saada. Ballett on selline tore asi, mis muudab jalad tugevaks, kuid samas ei kasvata lihaseid ülemäära suureks. Seda loomulikult kui ikka prantsuse koolkonna poole kalduda, vene koolkond armastab küll suuri nn kalifeesid kasvatada (eriti vene balleti meestel on sellised massiivsed reielihased).\nEt siis eks näha ole.. homme (vb isegi täna) postitan oma suured jalad siia (ainuke asi, mis minu jalgades on väike, on minu jalanumber - 35/36)\n« Reply #493 on: June 16, 2013, 10:29:12 »\nDSCN2551.JPG (277.47 kB, 576x768 - viewed 67 times.)\n« Reply #494 on: June 17, 2013, 11:55:36 »\nÜleeile s6itsin kerged 18,6 km\nLeiaks kuskilt pikema raja, oleks väga tore. Lihtsalt tüütuks muutub mingi hetk neid 2 km (kui nüüd täpne olla siis 1,8 km) l6ike s6eluda edasi tagasi. Küll on aga minu pluss see, et v6in maja ees uisud jalga panna ning rajale s6ita (s6it rajale 2,2 km). Paar l6iku on kehvad, aga need k6igest m6ned meetrid.


Urmas Sõõrmaa: inimesi, kes on pühendunud Eesti rahvatervise edendamisele, tuleb tänastes oludes hoida erakordselt hoolega - GoodFight\nUudised / 28. märts 2020\n„Tänases kriisiolukorras on spordisektor kõvasti pihta saanud, otse öeldes on uksed kinni pitseeritud,“ ütles Eesti Olümpiakomitee president Urmas Sõõrumaa. „Riik on ulatanud oma abikäe töölepingut omavate inimeste abistamiseks, kuid paljudes spordiklubides on valdav osa treenereid ja juhendajaid töösuhtes võlaõiguslepingu alusel või saavad tasu väikese osaühingu juhatuse liikmena.“\n„See on spordisektori eripära, et üsna tihti töötavad hinnatud spetsialistid mitmes spordiklubis ja teevad lisaks individuaalset tööd,“ rääkis Urmas Sõõrumaa. „Hetkel on riik tähelepanu pööranud vaid töölepingu sõlminud inimese abistamisele. Kuid ka need treenerid ja juhendajad, kes töötavad teistel alustel, vajavad riigipoolset toetust ja hindamist. Kui kaotame selle sektori usaldusväärsuse ja laseme ta n-ö halli alasse, võtab väga kaua aega, et heasse korda saadud süsteem taastuks.“\n„Riik peaks kompenseerima ka nende inimeste sissetuleku kaotuse, kelle töövorm on olnud tavapärasest töölepingust erinev,“ selgitas Urmas Sõõrumaa. „Spordiklubid annavad tööd ligi 10 000 inimesele, kellest poole moodustavad treenerid/juhendajad ja teise poole moodustab muu personal. Eesti spordiklubide käive oli eelmisel aastal ligikaudu 140 miljonit eurot, millest omakorda 70 miljonit tuleb üksikisikute maksetest, ülejäänud on riigi ja kohalike omavalitsusete poolsed toetused ja muu majandustegevus. Nüüd on oht, et ligi pool või rohkemgi jääb sektoril saamata.“\n„Eesti spordikorraldus, mis viimase 5 aasta jooksul on väga hästi paika loksunud, on kestvas kriisis saanud üüratu tagasilöögi,“ selgitas Urmas Sõõrumaa. „Spordiklubid on kinni, treenerid istuvad kodus, perspektiiv on kõhedust tekitav. Sport kui majandusharu, mis mullu moodustas 280 miljoni euroga ca 1% Eesti SKPst, kahaneb sellel aasta märkimisväärselt ning selle taastamine on tulevikus vaevaline, kuigi hädavajalik. Me ei tohi kergekäeliselt lasta laguneda sellel, mille ülesehitamiseks me niivõrd palju vaeva oleme näinud.“\n„Kõige keerulisem on toiminud elukorralduse lagunemise järel selle kokku lappimine,“ märkis Urmas Sõõrumaa. „Seepärast ei tohi kriisiolukorras tegutseda uisapäisa, vaid tuleb tagada riigi pikaajaline terviktoimimine, mille üks kandvamaid rolle on spordil, inimeste vaimse ja füüsilise tervise tagamisel, inimeste sisemise tasakaalu loomisel ühiskondlikuks tervikuks. Mõistetavalt on esmatähtis terviseriskide maandamine täna, kuid selle töö üks ja väga oluline osa on riskide maandamine tulevikuks, rahva elujõu ja püsimajäämise pikaajaline kindlustamine.“\n„Eesti spordimajandus vajab riigi kriisiabi, milleta ta langeb väga pikaks asjaks rivist välja,“ selgitas Urmas Sõõrumaa. „Eriolukorra möödumisel ei taastu kõik valdkonnad hetkega, mõned spordiklubid ei ela majanduslangust üle. Praegused meetmed kõiki klubisid ja treenereid ei aita. Inimesi, kes on pühendunud Eesti rahvatervise edendamisele, tuleb tänastes oludes hoida erakordselt hoolega. Mitte ainult klubide, vaid ka riigi poolt.“\n„Lisaks tervisele on väga tähtis ka spordiklubide majanduslik kriisi üleelamine,“ sõnas Urmas Sõõrumaa. „Riik sai maksudena tagasi 37 miljonit eurot. Riik panustab sporti palju, kuid saab väga palju rohkem tagasi. Mitte ainult raha, vaid vaimselt ja füüsiliselt terve rahva, kelle elujõud ja kestlikkus on Eesti Vabariigi eksisteerimise ainuke mõte.“\n„Teine oluline punkt, mis vajab riigipoolset abi on sporditaristu,“ lisas Urmas Sõõrumaa. „Eestis on 2961 spordiobjekti, millest 79% omanikuks on riik või kohalik omavalitsus, kes kulutab nende ülalpidamiseks 31 miljonit eurot, eraomanikud proportsionaalselt üle 8 miljoni aastas. Need ülalpidamiskulud on eraomanikud viinud väga raskesse olukorda. Ka see vajab lähiajal käsitlemist, kuidas olukorrast välja tulla.“\nEelmineOlümpiamängud lükatakse edasi\nJärgmineVIDEO! Võimle kodus koos EOK presidendi Urmas Sõõrumaaga


Õiget talve pole ikka tulemas (23.01.2015 12:43)\nLaupäeval (24.01.) on kõrgrõhuala mõjusam, kuid üksikutes kohtades võib veidi lund sadada. Puhub on öösel nõrk, päeval muutub saartel ja looderannikul lõuna- ja edelatuul tuntavamaks. Õhutemperatuur on öösel -2..-7°C, päeval on -1..-5, Saaremaa ja Hiiumaa rannikul 0°C lähedal.\nPühapäeval (25.01.) libiseb üle Balti riikide nõrk madalrõhuvöönd. Pärast keskööd kandub Eesti lõunaserva lumepilvi, mis liiguvad edasi põhja-kirde suunas. Päeval sajab laialdaselt lund, väiksem on saju tõenäosus vaid Saaremaal, Hiiumaal ja mandri loodeosas. Tuul pöördub idakaarde ja vaibub päevaks. Õhutemperatuur on öösel -3..-8, kohati taevas selgineb ja siis langeb -10°C ümbrusse, päeval on -4..+1°C.\nEsmaspäeval (26.01.) laieneb madalrõhuala servaga üle Skandinaavia Läänemere äärde. Kohati sajab nõrka lund, saartel ka lörtsi. Tuul on enamasti nõrk, alles vastu õhtut saartel tasapisi tugevneb. Õhutemperatuur on öösel -2..-8°C piires, päeval on 0..-5°C.\nTeisipäeval (27.01.) läheneb Skandinaaviast madalrõhulohk, kuid tänastel andmetel jääb tihedama saju piir veel Läänemere kohale. Lõuna- ja edelatuul tugevneb. Õhutemperatuur on öösel -2..-8, päeval -3..+1°C, Ida-Eestis võib nii ööl kui päeval temperatuurifoon paar-kolm kraadi madalam olla.\nKolmapäeval (28.01.) jääme madalrõhkkonna mõjusfääri. Sajab lund ja lörtsi, sajuhulk on enamasti väike. Lõuna- ja edelatuul on mõõdukas. Õhutemperatuur on öösel -1..-7, päeval -3..+1°C. Õhtu poole suureneb Skandinaaviast madalrõhkkonna surve. Lõunatuul paisub tugevaks ja Lääne-Eestis muutub lume- ja lörtsisadu tihedaks.\nNeljapäeval (29.01.) liigub madalrõhkkond Botnia lahele. Tihe lume- ja lörtsisadu laieneb üle Eesti. Puhub tugev lõunakaare tuul. Õhutemperatuur on öösel 0..-5, päeval -1..+2°C.\nReedel (30.01.) madalrõhkkond nõrgeneb ja selle serva mööda lisandub Eestisse lund ja lörtsi, kuid sajuhulk on juba märksa väiksem. Lõunakaare tuul nõrgeneb. Õhutemperatuur on öösel 0..-5, päeval -3..+1°C.


Sri-Lanka telefoninumbrite loend | Mobiilsed juhtmed | Viimane postituse andmebaas\nSri-Lanka telefoninumbrite loend\nViimane meiliandmebaas » Sri-Lanka telefoninumbrite loend\nSri-Lanka telefoninumbrite loend on erandlik tööriist kõigi teie telemarketingi ja otseturunduse vajaduste rahuldamiseks. Meie Sri-Lanka tarbijate andmebaas Sri-Lanka kohta on kasulik paljude televaatajate kampaaniate edendamiseks potentsiaalsete klientide leidmiseks.\nOstke Sri-Lanka tarbijate telefoninumber\nSri-Lanka tarbijatelefonide nimekiri\nSri-Lanka tarbijate telefoninumbrite loendist pärit sihipärane väljaminek teleturunduse müügijuhtide jaoks on laheim viis oma nimekirja filtreerimiseks - teie parimate klientide peamiste potentsiaalide väljaselgitamine ja loendi filtreerimine, nii et tipptasemel on samade omadustega väljavaated.\nViimane meiliandmebaas või latestdatabase.com on kõige usaldusväärsem sait tarbijate telefoninumbritele viitamisel, kuna nad tegutsevad alates 2012. aastast. Ainus platvorm, mis tagab klientidele telefoninumbrite loendi tarnija klientidele garantii, mis tagab 95% täpsuse .\nSri-Lanka tarbijate telefoninumbrid või mobiiltelefoninumbrite loend viimasest postituse andmebaasist koosneb 10,000 ajakohastatud ehtsast telefoninumbrite loendist summas 300 dollarit ühekordse makse eest ja koheselt allalaaditavast tarkvarast, mis võib olla Exceli CSV-failivorming, mille saate makske põhikaardi, paypali, krediitkaardi, viisakaardi, Western Unioni ja muude makseviiside kaudu. Lisateabe saamiseks külastage meie veebisaiti aadressil hiljemaltdabase.com.\nSri-Lanka tarbijate telefoninumbrite loend või mobiiltelefoninumbrite loend on väärt rohkem kui teised tarbijate telefoninumbrite loendid, kuna need sisaldavad rohkem teavet nende inimeste kohta, kellele helistate, ja neil on kontaktteave inimeste kohta, kes on teie sihtturu eesmärgis.\nSri-Lanka telefoninumbri küsimus ja vastus\nKeenia telefoninumbrite loend\nLäti telefoninumbrite loetelu\nLiibanoni teleturunduse nimekirjad


Tööpakkumise number #293713\nkaupade vastuvõtmine ja väljapanek\ntoetavad ja positiivset meeskonda\nOotame kanditeerima särvaid ja positiivseid inimesi, kes soovib klientidele pakkuda tooteid ja neid nõustada.\nOleme Eesti firma, mille peamiseks eesmärgiks on toota, turustada ja toetada Eesti etnodisaininga seotud tooted.\nLisaks oleme edasimüügikanaliks paljudele Eesti kunstnikele ja disaineritele. Oleme avatud noorte disainerite ja kunstnike kõigile koostööalgatustele ja ideedele, tulgu need siis meile hingelähedasest etnoteemast või sootuks muust maailmast.\nTäiendavat informatsiooni saate meie koduleheküljelt www.etno.ee.


Ssh turvalisemaks tegemine – Pingviini viki\nSsh turvalisemaks tegemine\nEsiteks luba ainult protokoll 2, kuna esimene on vististi ametlikult ebaturvaliseks kuulutatud:\nRuuduna masinas hullata on ohtlik, Samuti on enamus dictionary häkke sellele üles ehitatud, seega igal juhul on hea ära keelata ruuduna sisselogimine. Kui vaja ruuduna miskit askeldada siis selleks su -:\nTurvalisuse huvitav oleks hea kui ainult teatud ja vajalikud kasutajad saaksid ssh-d kasutada, selleks:\nAllowUsers james illukas mari jyri\nLisaks saab kindlad kasutajad siduda kindla aadressiga:\nAllowUsers james@192.168.0.* mait@hostname.domain\nKui kasutad ainult ühe masina tagant siis on mõtekas lubada ka ainult ühest masinast ligipääsu:\nVaikimisi on ssh pordiks 22, seesamune millele teevad botid päringuid. Kui sa ei viitsi enam logifailidest vajalikku inffi ülesse leida siis selleks muuda ära port ja vuala botid kadunud, vaata ka et tülemüürist oleks lubatud keelatud vajalikud pordid:\nMuuda ka sisselogimise aeg ära, et sesioonid ei jääks tükiks ajaks rippu\nKeela ilma paroolita sisselogimine ja pane kasutajale anonymous parool!\nLisaks võiks ka võtmete transport olla flopidel või miskil muul füüsilisel andmekandjal siis ei ole miskit teha ka ssh spoof attackiga- ehk vahemehena. Ehk kõik sessiooni alustamiseks on olemas mõlemas masinas ja sensitiivseid andmeid üle neti ei liigu. Ja muidugi tulemüüd tulemüür\nPärit leheküljelt "https://viki.pingviin.org/index.php?title=Ssh_turvalisemaks_tegemine&oldid=6422"\nViimane muutmine: 12:27, 18. märts 2009\nSeda lehekülge on külastatud 2106 korda.


Näitleja Margus Prangel käis Tallinna Lastehaiglas lastega muffineid kaunistamas.\nÜhel jahedal oktoobrikuu hommikul üllatas lapsi esimene lumi, mis pani ilmselt nii mõnegi näo särama. Sellel päeval oli kavas aga muudki toredat- lapsed saabusid TLH mängutuppa, kus neid ootasid Peppersacki imemaitsvad muffinid. Suhkrukunstist glasuurid ja väga ilusad kaunistused: lilled, pärlikesed, šokolaadipurud. Laualt ei puudunud ka loomulikult snäkid, teiste seas ka lumega kokku sobivad mandariinid ja piparkoogid.\nTundus, et lapsed on varem juba harjutanud- valminud muffinid olid nii omapärased ja kaunid! Lilled, pärlid, glasuurid ja imelised motiivid tegid suu magusaks ja näod rõõmsaks.\nMuffineid aitas kaunistada ka näitleja Margus Prangel, kellelt lapsed hiljem said erinevaid küsimusi küsida. Miks otsustasid saada näitlejaks? Kumb on põnevam, kas filmi või teatrinäitlemine? Naljakad apsud? Mis oli lavaka katsete juures kõige raskem? Kõik need paljudest küsimustest said oma vastused ning Marguse muhe olek andis kõigile huvitava ülevaate näitlejatöö telgitagustest. Margus meeldis lastele niivõrd hästi, et nii vahva oli vaadata, kuidas lapsed said kõik kõhutäie naerda.


Intressimäärad seadusjärgne. Intressimäärad seadusjärgne. Tee selgeks, kus asuvad sulle lähimad pangakontorid, sularahaautomaadid, poed-tanklad, kust saab sularaha välja võtta.KeskpangastOrganisatsioonistEesti Pank on Eesti Eesti Vabariigi keskpank ja Euroopa Keskpankade Süsteemi liige. Avalduse täitmisel saad valida sobiva hoiusesumma ning -perioodi. Eesti kroonEesti Pank vahetab krooni pangatähti ja münte eurodeks tähtajatult.Meene- ja mälestusmündidMeenemünt on küll seaduslik maksevahend, kuid kõrge hinna tõttu pigem mälestusese ja kogumisobjekt kui käibemünt. See loob tarvilikud eeldused majanduskasvuks.Rahapoliitika toimimineKeskpangal on ainuõigus lasta käibele ehk emiteerida raha. Ilmub üks kord aastas.Finantsstabiilsuse ÜlevaadeEesti Panga finantsstabiilsuse analüüsi peamine väljund, ilmub kaks korda aastas. Mälestusmünt on käibemünt ehk tavapärane maksevahend, millel on erikujundus.VõltsingudPangatähe ehtsuse saab ise kindlaks teha. Pikemaks katkestuseks võiks kodus olla nädala sularahavaru. Täpsemat teavet hoiuste tagamise kohta saab Tagatisfondi veebilehelt ja Tagatisfondi seadusest. Selleks tuleb pangatähte katsuda, vaadata ja kallutada, kontrollida eri turvaelemente või võrrelda raha mõne ehtsa pangatähega.\n. Sellega on seotud kõik keskpanga põhilised tegevusvaldkonnad ja enamik töötajatest.ÕigusaktidEesti Panga tegevust reguleerivad keskpanga põhikiri ja Eesti Vabariigi seadused. Kui soovid hoiusumma kätte saada varem, on Inbankil õigus küsida ennetähtaegse väljamaksmise tasu vastavalt kehtivale hinnakirjale. Paindliku hoiuse puhul saab aga esialgselt hoiustatud summat nii suurendada kui ka vähendada. Kui sul on rahakotis mitu erinevat pangakaarti, proovi neid kõiki. Panga kõneisikute fotod leiad fotopangast.DokumendiregisterVastavalt avaliku teabe seadusele peab Eesti Pank digitaalset dokumendiregistrit panga kirjavahetuse, teabenõuete, lepingute ja õigusaktide kohta. See aitab omakorda muuta kogu euroala pangandust usaldusväärsemaks.Majanduse Rahastamise ÜlevaadeEesti reaalsektori rahastamisvajaduse ja laenamise ülevaade hõlmab panga- ja liisingustatistikat, finantskontode analüüsi ning laenunõudlust ja -pakkumist. Kliendikontol oleva summa saad kanda tagasi oma arveldusarvele, millelt tegid Inbankile algse hoiusemakse. Soovides külastada Omniva kontorit, vali enda jaoks sobivaim Omniva kontori asukoht siin. KontaktidEesti Panga üldised kontaktandmedTöötamine Eesti PangasEesti Pank on arenev organisatsioon, mis kohandab oma tegevusi ja tööprotsesse pidevalt muutuva keskkonna ja uute nõudmistega. Intressimäärad seadusjärgne. Keskpanga peamine ülesanne on hindade stabiilsuse säilitamine.Rahvusvaheline koostööEesti Panga põhitegevuse tulemuslikkuse seisukohalt on väga tähtis koostöö rahvusvaheliste rahandus- ja finantsinstitutsioonidega ning teiste riikide keskpankadega. Eesti Panga hankedEesti Panga poolt välja kuulutatud ja korraldatud riigihanked leiab riigihangete registrist.AastaaruanneAastaaruandes avaldab Eesti Pank ülevaate oma tegevusest ja tähtsamatest sündmustest aruandeaastal ning auditeeritud finantsaruanded. Hoiuse automaatset pikenemist on võimaliku määrata ning ka tühistada hiljemalt konkreetse hoiuse lõppemisele eelneval päeval. Kliendikonto ei ole arvelduskonto ning sellelt ei saa sooritada makseid. Koostöös Euroopa Keskpanga ja teiste euroala keskpankadega laseme ringlusse europangatähti ja -münte. Paljudel juhtudel avaldatakse toimetised ainult inglise keeles.TeemapaberidPangas tehtud analüüside ja uurimistööde ülevaated. Lisaks avaldab keskpank iga kvartali kohta bilansiandmed.PressSiit leiad kõik Eesti Panga pressiteated, kõned, ettekanded, artiklid ja intervjuud. Majandusülevaade avaldatakse kaks nädalat pärast EKP nõukogu rahapoliitikat käsitlevat istungit. See aitab nii ettevõtjatel kui ka eraisikutel teha tulevikuplaanide ja palgasoovide vallas võimalikult mõistlikke majandusotsuseid. Pärast avalduse täitmist ja lepingu sõlmimist tee valitud hoiusumma ulatuses ülekanne Inbanki kontole, kasutades hoiuse viitenumbrit, mille leiad lepingust. See tähendab, et pärast valitud perioodi lõppu pikeneb hoiuse kehtivus automaatselt sama perioodi võrra. RahapoliitikaHinnastabiilsusHinnastabiilsus tähendab väikest, aga stabiilset hinnatõusu. Võltsingukahtluse korral tuleb pöörduda politseisse.Teave sularahakäitlejateleEttevõtted tohivad pangatähti uuesti ringlusse lasta alles pärast seda, kui neid on Euroopa standardite kohaselt kontrollitud. Kliendikontole saad raha kanda, kasutades hoiuselepingus olevat Inbanki arveldusarve numbrit ning Sinu personaalset kliendikonto viitenumbrit.\nEttevõtted saavad raha kontrollida vastavate seadmete abil või – kui seadmeid pole – käsitsi.Hoia rahakotis pisut sularaha. Kommertspankadele laenatava raha hinna ja koguse muutmisega mõjutab keskpank tingimusi, millega ettevõtted ja inimesed laenu saavad. Esitatud intressimäärad kehtivad hoiustele, mille intressimakse toimub hoiuperioodi lõpus.\n. Vaba laen vahel tõsine üksikisikute pakkumine. Sihtgrupiks on kõik majandusasjatundjad – teadlased, poliitikakujundajad, ettevõtjad, majandushuvilised.SularahaEuroEesti Pank tagab Eestis piisava ja kvaliteetse sularaha olemasolu. Oma kliendikonto seisu ning hoiuselepingu lõppemise tähtaja kontrollimiseks logi sisse Inbanki internetipanka. Näiteks, valides perioodiks aasta ning automaatse pikenemise, pikeneb hoius pärast aastast perioodi veel üheks aastaks. aastast koostab Euroopa Keskpank kuubülletääni asemel majandusülevaadet. Seda ülesannet täidavad keskpankade reservid. Seega on hoiuse automaatsel pikendamisel võimalik teenida tavapärasest hinnakirjast kõrgemat intressi. Selleks tuleb koos isikut tõendava dokumendiga külastada Sinu poolt valitud Omniva või Inbanki kontorit. Tähtajaline hoius sobib kasutamiseks hästi, kui tead, et raha kindlal ajal vaja pole. Paindlik hoius annab võimaluse hoiustatud raha paindlikumalt kasutada. Eraldi teavitust hoiuse lõppemise kohta Inbank ei saada. Eesti Pank tegutseb muudest riigiasutustest sõltumatult ja täidab talle seadusega pandud ülesandeid. Eesti Pank on kehtestanud nõuded nende teenuste toimepidevusele.Eesti arveldussüsteemide arengÜlevaade Eesti pankadevaheliste arvelduste ajaloost ja arengustHoia rahakotis pisut sularaha. Eesti Panga president annab välja ka pangandussektorit puudutavaid määruseid.FinantsaruandedEesti Panga finantsaruanded annavad ülevaate keskpanga varadest ja kohustustest ning tuludest ja kuludest aastate arvestuses. Ennetähtaegse katkestamise puhul ei maksa Inbank hoiuperioodi eest intressi. Eesti Pank vahendab ka Euroopa Keskpanga pressiteateid. Toimetiste sihtgrupina nähakse ennekõike majandusteadlasi ja majandusasjatundjaid. Rohkem infot leiad hoiuseintresside tulumaksustamise lehelt. Selle kaudu mõjutab keskpank hinnatõusu kiirust.Rahapoliitika ülekandemehhanismKui keskpank muudab kommertspankadele laenatava raha hinda ja kogust, siis kanduvad selle mõjud edasi majandusse, eelkõige hinnatasemesse


Petit&Jolie 100% looduslik mähkmekreem tsinkoksiidiga 75 ml - Heveren\nEsileht>Beebid ja Lapsed>Nahahooldustooted>Näo- ja kehakreemid>Petit&Jolie 100% looduslik mähkmekreem tsinkoksiidiga 75 ml\n100% looduslik kuid efektiivne mähkmekreem kaitseb beebi õrna nahka ning ennetab ja ravib mähkmelööbe teket! Sisaldab efektiivseid nahka vee ja niiskuse eest kaitsvaid koostisosi nagu tsinkoksiid, mesilasvaha, lanoliin (loomne päritolu). Lisaks päevalille- ja seesamiseemneõli, mis kaitsevad ja hooldavad kuiva beebinahka.\nToode ei sisalda parabeene, mineraalõlisid ega muid nahale kahjulikke koostisosi.\nKreem niisutab ja kaitseb õrna beebi nahka. Kreem sisaldab mesilasvaha, mis niisutab ja annab lisakaitsekihi. Kreemi ainulaadsed looduslikud koostisosad pehmendavad beebinahka ja ennetavad mähkmelööbe teket. Kreem teeb naha siidiseks ja pehmeks. Lõhnatu.\nMesilasvaha – jätab nahale õhukese kaitsekihi ja ei lase nahal kuivada. Kaitseb liigse märja ja määrdumise eest.\nTsinkoksiid – ennetab põletike, hõõrdumiste, lamatiste ja haudumiste eest. Kiirendab naha uuenemisprotsesse.\nSeesamiseemneõli – hooldab ja turgutab kuiva nahka. Sisaldab E-vitamiini ja on antioksüdeeriva toimega.\nLanoliin – on koostisainelt väga sarnane inimese enda rasuga. Ainet saadakse lamba villast ning sellel on hea veeimamisvõime. Kaitseb nahka niiskuse ja märja eest.\nKoostisosad: vesi, detsüüloleaat, päevalilleseemneõli*, seesamiseemneõli*, tsinkoksiid, polüglütserüül-3-polüritsinoleaat, mesilasvaha*, tsetüülritsinoleaat, sorbitaanseskvioleaat, lanoliin, magneesiumsulfaat, tsink PCA, glütserüülkapraat, tokoferool (E-vitamiin), alumiiniumtristearaat, magneesiumstearaat, riisiõli, vanilliekstrakt.\nOle esimene, kes hindab toodet “Petit&Jolie 100% looduslik mähkmekreem tsinkoksiidiga 75 ml” Tühista vastus


Valitsus peab rahvale selgitama piiri avamist Venemaaga\n"Mil viisil kavatseb Eesti Valitsus meie idapiiri ja sellega ka meie rahvast efektiivselt kaitsta, et Venemaa - Euroopa Liidu viisalihtsustusleping Eesti rahvale kahjustavaks ei saa?" küsib Haiiti-kirjasaatja Erwin Pari.\n"Minimaalselt ootan meie valitsusliikmetelt, et ühel avalikul foorumil need küsimused saaksid üksikasjalikult ja konkreetselt lahti arutatud ilma igasuguste asjast kõrvale puiklemisteta ja muude poliitiliste manööverdamisteta," märgib Pari, soovitades meie valitsuse eestseisjail Eesti Iseseisvuspartei vanematekogu tähelepanekuid ja hoiatusi (SI-202) äärmiselt tõsiselt võtta ning neile eesti rahva ees avalikult ja konkreetselt vastata.\nPari meelest peaks seesuguse foorumi pearõhk koosnema Eesti rahvuslikest huvidest ja meile olulistest faktidest, mitte aga valitsusliikmete oletustest või headest soovidest.\nSI-202 "Venemaa ja Euroopa Liit kaarutavad üle meie pea" andis teada, et tänavu oktoobris parafeeriti Venemaa - Euroopa Liidu viisalihtsustusleping, mis sisuliselt tähendab idapiiri avanemist.\nAllikas: Erwin Pari


Stenokardia või lat. Stenokardia stenokardia algab väikese vajutusvaluga, mis järk-järgult areneb sensatsiooniks, mis ulatub õlale ja käele. Sellised sümptomid tekivad pärgarterite ahenemise tõttu, mistõttu on vereringe häiritud ja tekivad krambid.\nSõltumata haiguse klassifikatsioonist on nii stabiilse kui ka ebastabiilse stenokardia sümptomid samad:\nPatsiendi nahavärv omandab kahvatu varju, näo turse;\nIlmub külm higi, kehatemperatuur väheneb (kuni 34-35 kraadi);\nTemperatuuri alanemise taustal läheb keha tuimaks. Rünnakus olev inimene ei saa jäsemeid soojendada;\nIlmub õhupuudus, hingamine on keeruline. Sensatsioon, nagu poleks hapnikku. Sellist sümptomit kirjeldatakse sageli kui lämbumist, kui hingamine on haaratud mitte ainult rinnus, vaid ka kurgus.\nKõrge madalam rõhk - rahvapäraste abinõude võimalikud põhjused ja viisid\nNärvid, kesknärvisüsteemi häire, pidev stress, ületöötamine;\nSüdame patoloogiad ja kõrvalekalded (defektid, prolapss);\nVaskulaarne / arteriaalne tromb, hapnikuvaegus veres (vegetovaskulaarne düstoonia);\nStenokardia arengu peamised põhjused on:\nvasokonstriktsioon, selle tagajärjel väheneb müokardi mõnede osade vereringe - seda nimetatakse isheemiaks;\nmüokardi innervatsiooni katkestused;\nPatoloogia arengu eeldatavad tegurid on:\nriskirühm - vanemad kui 55-aastased patsiendid. Asi on selles, et vanusega halveneb mõne südameosa vereringe;\nprovotseeriv tegur on suitsetamine;\ndieet, mis sisaldab suures koguses rasvaseid toite;\nRindkere taga olev valu on müokardi rakkude reaktsioon verega transporditavale hapnikuvaegusele. Verevarustuse vähenemine võib ilmneda erinevatel põhjustel:\npärgarterite stenoosi (valendiku ahenemise) tõttu, mis on põhjustatud laevade siseseintel asuvate aterosklerootiliste naastude ilmnemisest ja järgnevast vohamisest;\nmüokardi hüpertroofia tagajärjel (südame lineaarsete mõõtmete suurenemine);\nrütmihäirete korral (müokardi innervatsiooni rikkumised);\nsuurenenud hapniku stress ja sagedane stress võivad põhjustada hapnikuvaegust.\nOlulised riskifaktorid, mis provotseerivad valu rinnus, on halvad harjumused, rasvase toidu kuritarvitamine, vanusega seotud muutused veresoontes, püsiv ületöötamine.\nStenokardia patoloogia klassifitseeritakse vastavalt kahele tunnusele:\nstabiilne / ebastabiilne;\npuhkemise / pinge stenokardia.\nSõltumata vormist on haiguse peamine sümptom valu või märkimisväärse ebamugavuse esinemine rinnaku piirkonnas. Seejärel võib kiirgus valu müokardist lähedalasuvatesse piirkondadesse: kaela, käte, abaluude, alalõua alla. Valu olemus võib sel juhul olla erinev - põletamine, kokkusurumine, valutamine, pressimine.\nMõnikord kaebab patsient rinnaku taga võõrkehatunnet, sellistel juhtudel ei pea ta seda valuks. Stenokardia sekundaarsete nähtudena võib eristada vererõhu tõusu, õhupuuduse tekkimist, rikkalikku higistamist, pulsi kuulamise märgatavaid katkestusi. Stenokardiaga kaasneb sageli paanikahood, iiveldus, pearinglus.\nEsimeste valurünnakute korral on vaja panna keele alla Nitroglütseriini tablett, võttes tarvitusele kõik abinõud patsiendi provotseerivate tegurite mõju piiramiseks ja kui valu püsib 20 minutit, kutsuge kiirabi, kuna see seisund ähvardab areneda müokardi infarktiks.\nMuud stenokardiaga toimetuleku meetodid\nStenokardia rünnaku peatamine\nEnnetamine ja ravi rahvapäraste ravimitega\nSõltuvalt haiguse vormist eristatakse järgmist kliinilist pilti:\npatsient märgib ägedat valu rinnaku piirkonnas, mis kiirgub vasakule poolele;\nmärk on tuhmim, patsient märgib ahenemise tunnet;\nkui rünnak ei lõpe, areneb valu põletustunne, ulatudes vasaku külje käsivarre ja õlani, harvadel juhtudel kaela ja alalõuale;\nkaasnevad kliinilised ilmingud on kõrge vererõhk, õhupuudus, higistamine, südamepuudulikkus;\nilmub pearinglus, täheldatakse iiveldust ja oksendamist;\nKui on teist laadi valu, tuleb kvalifitseeritud abi saamiseks kiiremas korras pöörduda meditsiiniasutuse poole.\nStenokardia on kliiniline sündroom, mis väljendub ebamugavustunne või valu rinnus, suruv, rõhuv, mis lokaliseerub kõige sagedamini rinnaku taga ja võib kiirguda vasaku käe, kaela, alalõua, epigastimaalsesse piirkonda.\nStenokardia tunnused on valu rinnaku taga või südame piirkonnas. Stenokardiavalu ilmneb järsult, kestab mitu minutit kuni pool tundi ja seda võib anda vasakule käele, õlale, kaelale või alalõuale. Stenokardia rünnaku ajal muutub patsiendi nägu kahvatuks, tema otsmikule ilmuvad külma higi tilgad.\nStenokardia ilmub kõige sagedamini füüsilise ja (või) emotsionaalse stressi tõttu.\nStenokardia kõige olulisem sümptom on tagasiulatuva ebamugavuse esinemine kehalise aktiivsuse ajal ja valu lakkamine 1-2 minutiga pärast koormuse vähendamist.\nStenokardia korral ilmnevad valu sümptomid:\nrinnaku taga (kõige tüüpilisem);\nalalõualuu ja hambad;\nõlavöötmes ja abaluus;\nStenokardiavalu iseloom on suruv, kokkusuruv, harvem - põletustunne (nagu kõrvetised) või võõrkehatunne rinnus (mõnikord võib patsient kogeda mitte valu, vaid rinnaku taga olevat valulikku tunnet) ja siis ta eitab tegeliku valu olemasolu).\nStenokardia kõige tavalisem põhjus on koronaarateroskleroos.\nTest on suunatud stenokardia õigeaegsele tuvastamisele. Palun lugege küsimused hoolikalt läbi ja vastake neile, registreerides iga vastuse jaoks punktide arvu, võttes arvesse märki () või (-). Kõigi vastuste üldskoor annab testi tulemuse.\n1 vanus 1 - kuni 35 aastat\n5–65-aastased ja vanemad mehed\n2 Rindkere rünnakute kestus: 1 - mõni sekund\n2 - kuni 15 minutit\n3 - kuni 30 minutit\n4 - rohkem kui üks tund 1\n3 Valu olemus: 1 - tuim valus\n2 - õmblemine\n3 - põletamine\n4 - kokkusurumine, pressimine 2\n4 Valu ilmneb kõige sagedamini: 1 - ülesmäge ronides, treppidel, kiire kõndimine\n2 - normaalse kõndimise ajal, minimaalne koormus\n3 - üksi, istub, lamab voodis\n4 - põnevuse ja närvipingega 7\n5 Valu lokaliseerimine: 1 - rinnaku taga\n2 - kaelas ja lõualuu\n3 - rindkere vasak eesmine osa\n4 - rindkere parem esiosa\n5 - vasak käsi\n6 - teine asukoht 4\n6 Mida teeb patsient valu ilmumisega rinnus: 1 - võtab nitroglütseriini, validooli\n2 - peatused\n3 - aeglustab liikumist\n4 - jätkub kõndimist 5\n7 Kui patsient peatab nitroglütseriini või võtab seda: 1 - valu kaob\n2 - valu ei kao\n3 - patsient ei peatu ega võta nitroglütseriini 7\n8 Kui kiiresti valu kaob: 1 - kuni 5 minutit\n2 - kuni 10 minutit\n3 - rohkem kui 10 minutiga 10\nKõigile küsimustele on vastuste koguarv alla 22 - stenokardiat pole.\nKõigile küsimustele on vastuste koguarv vahemikus 22–28 - stenokardia on kaheldav, vajalik on täiendav eksam.\nKõigi 29 või enama küsimuse vastuste punktide summa on stenokardia tõenäosusega 90–95%.\nLisaks dieedile peaks inimene usaldama ema loodust ja tema kingitusi. Looduslike abinõude kasutamine aitab mitte ainult stenokardiat vältida, vaid ka seda täielikult ravida.\nAurutatud köögiviljad, valmistage puljongid.\nPatsient peaks konsulteerima alternatiivmeditsiiniga, kui kiirabi peab liiga kaua ootama. Praegu kasutatakse laialdaselt populaarseid ravimeetodeid, mis aitavad tõhusalt toime tulla stenokardiahoogudega. Rünnaku korral peaksite järgima mõnda lihtsat reeglit:\npeate jälgima oma füüsilist seisundit;\nole rahulik, välista igasugune füüsiline tegevus;\npatsient on istuvas asendis, jalad on langetatud;\nRavimite asemel soovitavad eksperdid süüa väikest küüslauguküünt, on vaja seda ilma närimata täielikult alla neelata;\nvalu leevendamiseks tuleb sinep asetada rindkere piirkonda. See meetod aitab suurendada kahjustatud organi verevarustust, välistades isheemia. Ja selle tagajärjel: patsiendi valu väheneb;\npatsient peab hõõruda kuuseõli rindkere piirkonda. Selleks tilgutage käele umbes 15 tilka õli, hõõruge aeglaselt päripäeva. See meetod aitab valu vähendada. Samal ajal võite võtta 6 tilka õli, teelusikatäis suhkrut;\nvajalik on voodipuhkus.\nStenokardiat tasub ravida rahvapäraste ravimitega ainult koos ravimitega. Ja ka regulaarselt arstiga nõu, ravi tavapärasel viisil. Ravi rahvapäraste ravimitega võib tajuda tõhusa ennetusena.\nAlternatiivne meditsiin hõlmab pikka ravikuuri. Mis tahes ravi peaks toimuma kursusel, järgides kõiki arsti soovitusi.\nSel juhul peaks vasikamaks olema patsiendi igapäevases menüüs.\nStenokardia rünnaku ajal tuleb patsiendile rünnaku peatamiseks anda nitroglütseriini. Kui stenokardiahoog ei kao, tuleb patsient hospitaliseerida, kuna müokardiinfarkti oht on reaalne.\nAlternatiivse meditsiini pakkumised stenokardia raviks pakuvad lisaks ravimtaimedele ka Buteyko meetodit (hingamisteede võimlemine), mis on end südame-veresoonkonna haiguste ravis üsna hästi tõestanud. Stenokardiat ei soovitata ravida mõne rahvapärase ravimiga; stenokardia alternatiivseid retsepte on soovitatav kasutada ainult paralleelselt peamise raviga arsti järelevalve all.\nRavi ajal peab patsient järgima spetsiaalset dieeti. Dieedist on vaja täielikult eemaldada kahjumlikud tooted, mis halvendavad inimese veresoonkonna üldist seisundit. Välista dieedist täielikult:\nvähendage munade tarbimist 3 päeva jooksul 7 tükini. Toidus on soovitatav kasutada ainult valke;\nvähendage kindlasti magusate toitude kogust: koogid, saiakesed, jahutooted.\nRavi ajal peaksid dieedis olema toidud, mis aitavad säilitada südamelihase seisundit. Need on tooted, mis sisaldavad oma koostises suures koguses kaaliumi ja magneesiumi. Nende toodete hulka kuuluvad:\nrikastage dieeti jope küpsetatud kartulite ja kõrvitsaga.\nEsmaabi osutamine stenokardia sümptomitega inimesele võib tema elu päästa. Sageli on ilma EKG ja südame ultraheli abil haiguse tagajärgede kohta võimatu öelda. 35–90-aastastel inimestel on risk stenokardia kasvamiseks müokardi infarktiks või tromboflebiidiks.\nKuidas rünnakus inimest aidata:\nPange patsient aeglaselt, ilma järskude liikumisteta, voodisse;\nEemaldage ärritajad ja müraallikad: lülitage muusika välja, eemaldage lapsed. Kui valu kestab üle 10 minuti, peate kutsuma kiirabi;\nValmista keetmine viirpuu, kummeli, palderjani juure, raudrohi, piparmündi või naistepuna ürdist. Puljong valmistatakse kiirusega 2 spl. supilusikatäit kuiva rohtu 350 ml vees. Valage rohi kuuma veega üle, laske sellel 10 minutit haududa, seejärel viige puljong 2-3 minutiks keemiseni. Veidi jahutage ja andke patsiendile. Taimne tee aitab sümptomeid leevendada 15-20 minuti jooksul. Kui soovite viirpuu marju pruulida, tuleb neid pesta voolava vee all, pisut purustada, et mahl eristuks, siis valage vett arvutades 1 peotäis 500 ml kohta. Lase viirpuu puljongil keeda 2 minutit, seejärel nõudke 20 minutit madalal kuumusel;\nKuivatatud soo (soo) või majoraani taimne keetmine maasikatega aitab mitte ainult sümptomeid leevendada, vaid avaldab kasulikku mõju kogu südame-veresoonkonna süsteemile.\nlõpetage koheselt füüsiline aktiivsus;\nlahustage keele alla nitroglütseriini tablett;\nvõtke pooleldi istuvas asendis (kui teravat nõrkust ja higistamist pole)\ntagama juurdepääsu värske õhu kätte.\nEbastabiilse stenokardia ravi viiakse läbi haiglas.\nRavis on soovitatav kasutada kohalikke kartuleid. See toode on rikastatud kaaliumiga. Ja see aine on võimeline tugevdama südamelihast. Tõhusaid retsepte on mitu.\nKüpsetatud kartulid koor. Lisaks küpsetatud kartulitele on soovitatav kasutada selle keetmist, mida saate kodus süüa teha. Koorimisest valmistatud kartulipuljong aitab täiendada kaaliumi ja magneesiumi taset patsiendi kehas ning puhastab ka veresooni.\nPuljongi ettevalmistamiseks tuleks koorida mitu keskmise suurusega kartulit. Loputage neid hästi, täitke 0,5 liitri veega anum. Pange aeglane tule, oodake, kuni see keeb.\nPärast keetmist küpseta umbes 25 minutit. Pärast keetmist tuleb see filtreerida. Kuid puljongi kasutamiseks on pool tundi enne sööki soe. Teraapia peaks olema lõpule viidud kahe nädala jooksul.\nKartulikoorid sisaldavad suures koguses vitamiine ja mineraale, seetõttu tuleks lisaks puljongile valmistada ka kartulisupp. Toiduvalmistamiseks peaksite võtma:\n3-4 keskmise suurusega porgandit;\nhunnik peterselli (vajalik koos juurtega);\nsoovitage lisada selleri juured;\nkeetke kolm tundi kolm liitrit vett.\nPatsient peaks jooma tervendavat puljongit üksi või koos keedetud köögiviljadega.\nRavitaktika valimine, ravimite väljakirjutamine toimub ainult raviarsti poolt!\nVere lipiidide spektri korrigeerimine (ravimid ja / või kehavälised hemokorrektsiooni tehnikad).\nTromboosi ennetamine (aspiriini ja / või kehavälise hemokorrektsiooni tehnika pidev kasutamine).\nValurünnakute ennetamine (b-blokaatorite, nitraatide, kaltsiumi antagonistide rühma kuuluvad ravimid).\nKirurgilised ravimeetodid - stentimine, pärgarterite angioplastika, koronaararterite šunteerimine.\nPole saladus, et küüslauk on efektiivne. Küüslauk aitab:\nkehtestada veresoonte töö;\nvähendab kolesterooli naastude sisaldust veres.\nOn mitmeid populaarseid rahvapäraseid meetodeid, mida saate ise süüa teha.\nKeetke kana kanaliha, see peaks olema paks. Selleks lisage kahe klaasi veega 12 suurt küüslauguküünt. Puljongit keedetakse 15 minutit. Seejärel lisatakse petersell, 5 minutit enne keetmise lõppu.\nPuljong filtreeritakse, petersell ja küüslauk purustatakse saumikseriga, valatakse seejärel keedetud puljongisse tagasi. On vaja võtta 75 milliliitrit pool tundi enne sööki.\nKaks keskmist küüslaugupead tuleb purustada kartulipüreeks, segada sama koguse meega. Nõuda nädal. Seejärel viige läbi ravikuur vähemalt 2-3 kuud, võtke supilusikatäis päevas pool tundi enne sööki.\nVärskelt pressitud mahlade kasutamine annab kehale märgatava kasu. Mahla valmistamine toimub kodus, kasutage ainult värskeid tooteid. Selleks ei ole vaja köögivilju omavahel segada, piisab, kui juua umbes 0,5 liitrit mahla päevas:\nemajuustu mahl. Asi on selles, et emajuur aitab leevendada stressi, vähendab survet, tugevdab südame kokkutõmbumist. Umbes 35 tilka mahla tuleb lahjendada 2 spl vees.\nLisaks tasub köögivilju ja puuvilju omavahel segada. See jookide võtmise viis aitab rikastada keha kõigi mineraalidega.\nRaviviljad ja ürdid\nheina ristik ja teised.\nMelissa officinalis ja teised.\nTugeva efekti annab ravi ravimtaimede ja taimede kollektsioonidega, mis hõlmavad 10 või enamat liiki.\nPatsient peab konsulteerima spetsialistiga, kes aitab teil keha individuaalsetest omadustest lähtudes valida õige ravi.\nTaimseid ravimeid kasutatakse laialdaselt alternatiivsete ravimeetodite valdkonnas. Tõhusad meetodid stenokardia vastu võitlemiseks:\njoogi valmistamiseks peate segama viirpuu ja loodusliku roosi marju vahekorras 2 kuni 1. Pruulima suures termoses, lasta sel keeda 24 tundi. Võtke klaasi 3 korda päevas;\npalderjanijuur, St. Naistepuna ja raudrohi lehed segatakse võrdsetes osades. Arvestusest võetakse vett: 20 milliliitrit supilusikatäis ravimtaimede segu kohta. Valage külm ja nõudke umbes 3-4 tundi. Seejärel keetke umbes 15 minutit, jälle infundeeritakse vahend 1,5–2 tundi. Võtke keetmine 75 milliliitrit päevas.\nStenokardia raviks kasutatavate ravimtaimede dekoktide retseptid:\nPalderjanijuurtest ja kuivatatud viirpuu viljadest valmistatakse keetmine, segades mõlemad komponendid samas massisuhtes. 80 grammi segu valatakse liitri kergelt jahutatud keeva veega, infusiooni hoitakse 20 kuni 24 tundi. Pärast filtreerimist võtke keetmine kolm korda päevas, söödes seda mahus 150–200 ml. Stenokardia korral kasutatava keetmise toimepõhimõte põhineb palderjani võimel provotseerida>\nKomplekssed rahvapärased abinõud on väga populaarsed, sest nende koostises on taimed, mis tugevdavad üksteise toimet konkreetse haiguse suhtes. Stenokardia korral on kõige tõhusamad järgmised ravimvormid:\nKuuseoksad (150 g), kuivatatud ja tükeldatud kibuvitsamarjad (100 g), sibulakoored (50 g). Kollektsioon vala poolteist liitrit keeva veega, keetke madalal kuumusel 10 minutit, seejärel laske sellel 10 tundi tõmmata. Kasutamismeetod - juua päevas umbes poolteist liitrit infusiooni 4 kuni 5 kuud. Sibulanahk sisaldab kvertsetiniini, mida peetakse looduslikuks antioksüdandiks, mis suudab taastada müokardi verevarustust, ja regulaarsel kasutamisel hoiab see ära isheemia kujunemise südameinfarktiks. Askorbiinhappe kõrge kontsentratsioon kibuvitsa marjades ja nõeltes, samuti flavonoidides aitab parandada veresoonte seinte elastsust ja elastsust, mis aitab nende paremat laienemist koos südame suurema koormuse ja isheemiliste rünnakute ilmnemisega veresoontes. müokard.\nMägine arnika (2 supilusikatäit) kuivatatud lilled ja sinepipulber (1 tl) segatakse ja valatakse 200 ml. Kuum vesi, vedelik puutub veevanni 15 kuni 20 minutit ja infundeeritakse tund aega. Manustamisviis - 1 supilusikatäis infusiooni, lahjendatud piima või sooja teega kolm korda päevas. Arnika õites sisalduv C-vitamiini ja kibeda arnitsiini olemasolu aitab kaasa koronaaralade laienemisele, eeterlike õlide olemasolu tõttu sinepil on võime leevendada veresoonte spasme.\nKasepungad, karuputke lehed, tilliseemned ja maisi kuivatatud stigmad segatakse võrreldavates osades. Neile lisatakse paju koor ja kuivatatud rukkililleõied (suhtega 2 kuni 3 võrreldes eelnevate komponentidega). 100 g sellist kogust valatakse kõigepealt liitri külma veega, nõutakse 10–12 tundi ja keedetakse seejärel madalal kuumusel (umbes 10 minutit keetmise hetkest). Saadud puljong filtreeritakse ja võetakse iga 6 tunni järel 100 ml-s. Paju kooril ja kasepungal on teadaolevalt positiivne mõju pärgarteri seintele, tilliseemned sisaldavad kaltsiumi ja kaaliumi mineraale, mis normaliseerivad südame löögisagedust, maisi stigmad on ödematoosse toimega, vastupidavad edukalt ateroskleroosile ja rukkililleõied sisaldavad aineid ( karoteen, rutiin), mis vähendavad hüpoksia müokardi ilminguid.\nÜldised soovitused stenokardia raviks: südamearteri valendiku spasmilise ahenemise tõttu toimub südamelihase ebapiisav verevarustus, põhjustades tugevat suruv valu. Rünnakud on äkilised, ei kesta kaua, kuid kõik võivad lõppeda surmaga. Seda seisundit leevendab nitroglütseriin, kuid ravis puudub radikaalne vahend.\nVenemaal ravitakse stenokardiat edukalt viirpuu marjade ja emavõie ürdi abil, segatakse võrdselt (kaalu järgi) ja märgitakse täielik taastumine. Kuivaid roosi puusasid lisatakse ravimile sageli maitseomaduste parandamiseks ja C-vitamiini sisalduse suurendamiseks.\nStenokardia vastane viirpuu marjade tinktuur: purki pannakse 7 supilusikatäit viirpuu marjade ülaosaga (terved või tükeldatud) ja 7 klaasi keeva veega. Siis suletakse purk ja mähitakse sooja lapiga, pannakse soojas kohas 20-24 tunniks. Pärast nõudmist kurnake ravimit, asetage külmkappi ja võtke 3 tassi päevas koos toiduga.\nValmistades maiustusi ja suurendage C-vitamiini sisaldust, lisage 1-2 spl. lusikad kibuvitsa marju. Ravi alguses võib viirpuu marju segada võrdsetes osades vürtsi rohuga ja seejärel võib kasutada ainult viirpuu marju. Muide, Saksamaal peetakse viirpuu marjade tinktuure alkoholis ainsaks efektiivseks stenokardia raviks.\nSüdamevaluga infarkti tekke vältimiseks on soovitatav alla neelata terve väike kooritud küüslauguküünt. See tööriist on ühekordselt kasutatav. Võite seda kasutada nitroglütseriini puudumisel.\nKoorige keskmise suurusega küüslaugu pea, purustage see tükkideks, pange klaaspurki, valage 1 tass rafineerimata päevalilleõli, külmkapis ja laske öö läbi seista. Võtke sidrun, katkestage ülaosa, pigistage 1 tl sidrunimahla ja valage supilusikatäis. Seal lisage 1 tl küüslauguõli, segage. Valmistage küüslauguõli järgmiselt. Koorige 2 pead väga värsket küüslauku, peeneks hakkige ja purustage puust puruga. Pange mass klaaspurki, lisage taimeõli (umbes 0,5 tassi) ja segage hoolikalt. Hoidke purki päikese käes 10 päeva, 2-3 korda päevas, segades sisu. Seejärel filtreerige õli hoolikalt, lisage 1 tilk puhastatud glütseriini (müüakse apteegis) ja viige jahvatatud korgiga pimedasse pudelisse. Hoida külmas. Võtke 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Stenokardia ravikuur on 1 kuni 3 kuud, seejärel 1-kuuline paus ja korrake kursust.\nKoorige 1 pea küüslauku ja valage 2 tassi kanget kana. Keeda 15 minutit. Lisage 2 kuklit peterselli, keetke 3 minutit. Nõruta puljong, hõõru küüslauku ja peterselli. Sega puljongiga ja joo 30–40 minutit enne söömist stenokardiaga.\nSegage 5 pead küüslauguga, mis on hõõrutud tarretis, 10 sidrunipüree ja 1 liitrit mett, pange purki ja laske sellel nädal haududa. Võtke 1 tl 4 kord päevas 1-20 minutit enne sööki. Sööge aeglaselt, iga lusika intervalli järel, tehke 30-minutised intervallid. Stenokardia ravikuur on 1-1,5 kuud.\nSegage 200 ml oliiviõli ja nisu viina. Segu joob 50 ml 3 korda päevas 3-4 nädala jooksul õhupuudus.\nTilgutades 5-6 tilka kuuseõli lusikatäis granuleeritud suhkrut. Võtke stenokardiaga suu kaudu 1 kord päevas.\nValu saamiseks hõõruge südamepiirkonda 10–12 tilka kuuseõli.\nMilliseid ravimeetodeid eelistada - ravimeid või taimseid ravimeid - sõltub stenokardia funktsionaalsest klassist.\nStenokardia 1. funktsionaalklassi ravis on ravi aluseks ravimtaimed, umbes samasugused nagu ateroskleroosil.\nTeise funktsionaalse klassi stenokardia ravi algab tavaliselt ravimitega (nitraadid, kaltsiumi antagonistid, beetablokaatorid ja teised vastavalt arsti ettekirjutustele), kuid olulist rolli mängivad selles alternatiivsed ravimid. Järk-järgult, patsiendi seisundi paranemisega, peate minema üle ainult ravimtaimede ravile.\n3. ja 4. funktsiooniklassi stenokardiaga patsientidel on abistava ravina ette nähtud ravimtaimed. Põhirolli mängivad ravimid ja muud terapeutilised protseduurid, mis parandavad südamelihase verevarustust, sealhulgas operatsioon.\nSüdame isheemiatõve, eriti stabiilse stenokardia raviks kasutatavate ravimtaimede loetelu on ulatuslik ja ühtib jaotises “südame isheemiatõbi” esitatud loeteluga. Edukaks raviks peab taimedel olema antigregreerivaid ja põletikuvastaseid omadusi (ravimmagus ristik, niiduküüs, paju koor), hüpohüpoksilist toimet (valge kask, viirpuu veripunane, tsüanoos sinine, harilik chüüm, põldkane, nõges, ravimsaialill) , ja sidrunmeliss sarnane).\nParimad tulemused saadakse töötlemisel fütosaagidega, mis pärinevad 8–10 või enamast taimest, mitte väikese koostisega. Tasude koostis ja annus valitakse siiski individuaalselt.\nAllpool toodud retseptides on toodud keskmised päevadoosid. Patsiendi seisundi paranemisega saab neid vähendada 1-3 g päevas, ebapiisava toime korral suureneda 1,5-2 korda.\nRahvaparandusvahendeid tuleb kasutada pikka aega, pidevate kursustena. Stenokardia esimesel raviaastal ei tohiks ravimite kogumise peatamine toimuda isegi püsiva heaolu alguses. Kui olete konkreetse fütosborderiga ravi ajal valu kaotanud, tähendab see, et see sobib teile hästi, jätkake selle kasutamist.\nProtrombiini ja vere hüübimise kohustuslik kontroll, kuna mõned allpool loetletud taimed vähendavad seda.\n1. 3 tundi viirpuu ja magusa ristikheina lilli, igaüks 2 tundi - kogu metsmaasika taim, heinamaarohu rohi, sidrunmelissi rohi, 1 tund kumbagi - raudrohi, immortellelill, kaeraõled. 6 g kollektsiooni valada 300 ml vett, kuumutada veevannis 10 minutit, nõuda kuumutamist 1 tund, kurnata. Võtke kuumusena pool tassi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki.\nVBN põhjused, diagnoosimine ja ravi\nDiscirculatoorne entsefalopaatia 2 kraadi, kui palju võite elada


Oslo - kunstilinn\nHuvitavaid fakte Oslo kohta\nOslo peamine nõue kuulsusele\nOslo on Norra pealinn ja ühtlasi selle kaunima Skandinaavia riigi kõige suurema rahvaarvuga linn ( klõpsake siin, et lugeda rohkem artikleid Oslo kohta ). Sajandeid on Norra elanikke peetud üheks kõige külalislahkeimaks inimeseks Maal, mistõttu on Oslo ideaalne koht Norra puhkuse nautimiseks.\nOslo on vana linn, mis asutati aastal 1000 pKr.\n“Linnapiirid” on umbes 454 ruutkilomeetrit, kuid tähelepanuväärselt moodustab üle poole selle pindalast mets.\nNorra on koduks kuninglik palee , hõivatud Kuningas Harald V ja kuninganna Sonya .\nLinn asub Oslofjordi, enam kui 40 saarest koosneva ahela lõpus, mis ulatub üle 60 miili. ( vaadake rohkem Norras asuvaid imesid – need on kantud UNESCO maailmapärandi nimistusse! )\nKuigi Oslo asub Lõuna -Norras, jagab see laiuskraadi Alaskaga USA -s ja Peterburis Moskvas, mis on mõned planeedi kõige külmemad elamiskõlblikud kohad.\nNorralaste seas populaarne ütlus – “Pole olemas halba ilma. On ainult halbu riideid. ”\nThe ÜRO väidab, et Oslo (ja üldiselt Norra) on maailma parim koht elamiseks . Sellel on madalaim töötuse määr ja kõrgeim inimarengu indeks kogu maailmas.\nOslo kuninglik palee\nPole ühtegi põhjust, miks turistid aasta -aastalt Oslosse kogunevad, kuid kui küsite neilt, mis neile kõige rohkem meelde jääb, vastavad nad peaaegu alati: „inimesed”. Eksperdid nõustuvad, et siinne kõrge elukvaliteet toob kaasa mõned maailma õnnelikumad elanikud ning turistid märgivad, et Oslo inimesed on ühed kõige vastuvõetavamad ja külalislahkemad. Turistid on ka väga põnevil avastama „ Oslo pass ”, Mis võimaldab tasuta sõita erinevatel ühistranspordiliikidel, tasuta parkimist ning sissepääsu paljudesse muuseumidesse ja muudesse vaatamisväärsustesse.\nNorras elab sadu hotelle, alates luksuslikest kuni maalähedasteni. The Hotell Soria Moria asub maapiirkonnas, mis võib pakkuda teile rahulikku puhkust õige linna sebimisest. Kohapeal on bassein, saun ja väike järv. Vaatamata kõrgele õhkkonnale tundub see hubane ja kodune. Neile, kellel on eelarve, on Thoni hotell , mis asub linna keskosas, annab teile toonides (kuid siiski puhta ja sooja) kogemuse ning pakub vähem teenuseid, mis panka ei murra.\nKui teil on nälg, ei taha te ilma jääda Maaemo , mis on ainus Norra restoran, mis on saanud kolm! Michelini tähed. Imeilus vaade on lummav ja toit on kõik orgaaniline, looduslik ja kohalik. Kui soovite 100% Norra kvaliteetset elamust, on see koht, kuhu minna. Kui vajate rahakotist midagi sõbralikumat, Mogador on suurepärane koht, kuhu minna. Siit leiate erinevaid Norra klassikuid, kauni atmosfääri ja taskukohase menüü.\nOslos viibides on mõned asjad, mida soovite kindlasti teha. The Fram Polari laevamuuseum on ainulaadne ekraan ja sobib suurepäraselt lastega reisijatele. Seal on ka Viikingilaevade muuseum , mis võimaldab näha sadu aastaid vanu paate. Fjordide mitmekesisus on vaatamisväärsused, millest te ei taha ilma jääda; pelgalt kaljunukid ja vahuveed on lihtsalt hingematvad. Lõpuks võite külastada keskaega meenutavat Akershusi lossi ja kindlust.\nCategories Norra, Oslo Tags Akershusi kindlus, Akershusi loss, Akershusi loss ja kindlus, Fram Polari laevamuuseum, Harald V, Hotell Soria Moria, Kuninganna Sonya, Kuningas Harald V ja kuninganna Sonya, Maaemo, Maaemo Oslo, Mogador Oslo, Norra kuningas, Norra kuninglik palee, Norra Oslofjord, Oslo Fjord Oslo, Oslo kuninglik palee, Oslo pass, Oslofjord, Skandinaavia linn, Skandinaavia linnad, Thon Hotel Oslo, Viikingid Skandinaavia, Viikingilaeva muuseum Post navigation\nMust päike Taanis


Inimene erineb šimpansist seniarvatust enam - Forte\nInimene erineb šimpansist seniarvatust enam\nŠimpansi genoom on inimese omast siiski erinevam kui see üks protsent, mida siiani arvati. Suurem erinevus tuleb meessugu määrava Y-kromosoomi üllatavast muutlikkusest. See on kõige kiiremini muutuv osa inimese genoomis ja uuendab end pidevalt.\nAjakirja Nature võrguväljaanne avaldas artikli, milles USA-s Massachusettsis asuva Cambridge Whitehead instituudi teadlased Jennifer Hughes ja David Page teatasid šimpansi Y-kromosoomi järjestuse määramisest. 2003. aastal dekodeerisid Page ja ta kolleegid inimese Y kromosoomi järjestuse. Nõnda on esimest korda võimalik jälgida Y-kromosoomi evolutsioonilist ajalugu.\nSugukromosoomid arenesid välja 200 - 300 miljoni aasta eest, šimpansi ja inimese ühine eellane elas umbes kuue miljoni aasta eest. Siis läksid teed lahku.\nSelle aja jooksul toimunud evolutsioon on kahe liigi DNA-sse tekitanud ainult üheprotsendilise erinevuse. Ent Y-kromosoomid erinevad DNA poolest tervelt 30 protsendi võrra. See tähendab, et need kromosoomid muutuvad kiiremini kui ülejäänud genoom. Šimpansi Y-kromosoom on geene kaotanud, inimese oma aga juurde saanud.\nY-kromosoom kannab geeni, mis määrab, et sünnib poiss. Poiste rakkudes on üks Y- ja üks X- kromosoom, tüdrukutel aga kaks X-kromosoomi. Ülejäänud 22 kromosoomide paari, millesse inimese genoom on pakitud, on mõlemal sool samad.\nY-kromosoomi kiire evolutsiooniline muutus ei tähenda seda, et mehed arenevad naistest kiiremini. Selle kromosoomi innovatsioon tundub kajastuvat mujal inimese genoomis.\nŠimpansist arvatakse, et tema Y-kromosoom on kiiremini muutunud, kuna emane paaritub innaajal rühma kõigi isastega, nii et eri isaste seemnerakud võistlevad üksteisega. Paljud seemnerakkude tootmist suunavad geenid asuvad Y-kromosoomis. Nende mutatsioonid võivad paljunemist soodustada. Teadlased spekuleerivad, et samalaadne olukord oli ka varajase inimese puhul ja võibolla kestab see siiamaani.\nVõib olla ka nii, et looduslik valik näeb nii inimese kui šimpansi Y-kromosoomi ühtse üksusena, nõnda et selle ühe geeni muutus mõjutab kõigi geenide ellujäämist. Teistel kromosoomidel on valik fokusseeritud individuaalsetele geenidele, sest enne munaraku ja seemneraku tekkimist tehakse isalt ja emalt pärit kromosoomide tükikeste vahel vahetuskaupa. See kaup on X-ja Y-kromosoomide vahel keelatud.\nAlgselt oli Y-kromosoomil sama geenide hulk nagu X-kromosoomil, kuid enamik X-ga seonduvaid geene kadus viimase 200 miljoni aasta jooksul.\nY-kromosoomi dekodeerimine oli eriti raske, sest see kromosoom on täis palindroome — DNA lõike, mille järjestus on nii ettepoole kui tahapoole lugedes sama — ja korduvaid järjestusi, mis ajavad dekodeerivad seadmed segadusse. Tulemuse saamiseks läks inimese Y-kromosoomi puhul 13 aastat, šimpansi puhul kaheksa aastat.\nSamalaadne Y-kromosoomi kiire evolutsioneerumine avastati äsja ka äädikakärbsel.