Riigikogulane vastab valitsuse ja ministrite kohta\nNeljapäev, 16 Veebruar 2017 09:10\nKÜSIMUS–VASTUS • Möödunud aasta detsembrikuu alguses võttis valitsus vastu esimese 100 päeva tööplaani, mis peaks täidetud saama 3. märtsiks. Valitsusliidu neli üldeesmärki on: Eesti rahvaarvu suurendamine; ühiskondliku heaolu ja sidususe suurendamine; Eesti väljaviimine majandusseisakust ning riikliku julgeoleku hoidmine ja tugevdamine. Kokku on 100 päeva programmi kirja pandud 101 ülesannet.\nKuigi 3. märtsini on veel mõni nädal aega, võib juba mingeid kokkuvõtteid siiski teha. Küsisimegi seda riigikogulastelt: valitsus on ametis olnud sadakond päeva. Millise hinde te selle aja tegemistele annate? Millist ministrit tahaksite eriti kiita?\nHeimar Lenk (Keskerakond): Ratase valitsus on minu meelest oma asjadega üsna hästi toime tulnud. Eriti kui vaadata Keskerakonna valimisplatvormist lähtuvaid eesmärke. Astmelise tulumaksuga on alustatud, tasuta transporti on loota ka Tallinnast kaugematesse paikadesse, haridus areneb, kodakondsusküsimus on üleval ja omandireformi tehtud ülekohtu sundüürnikele heastamise küsimus on ka päevakorras. Seega liigutakse õiges suunas. Küll teeb muret teiste erakondade haldusalas toimuv. Sotside juht Ossinovski tegeleb alkoholireklaami ja poodidesse vaheseinte ehitamisega. Minu meelest on see mitte kõige aktuaalsem küsimus. Meie joomistase on langenud üheksale liitrile aastas, see pole enam katastroofiline. Küll elab katastroofi ootuses meie tervishoid, millele minister üldse pole tähelepanu osutanud. Mõistan teda, sest tervishoiu korraldamisega ta ei saagi hakkama saada, viinaninadega tegelemine on hoopis lihtsam. Millega tegeleb minister Tsahkna? Sellest ei saa ma üleüldse aru. Kaia Iva pensionide muutmise kava on äärmiselt segane. Mikser pole ka midagi teinud. Kõige tegusam minister on siiani olnud Mihhail Korb. Teda kuulates mõistad, et inimene on endale asja selgeks teinud ja näeb Eesti tulevikku rohkem kui poole sajandi peale ette.\nMeelis Mälberg (Reformierakond): Valitsuses on päris palju ministreid, kes varem seda ametit pidanud pole. Võib-olla on sellega seletatav mõningane rabedus ja rapsimine. Päris mitu algatust on olnud arusaamatud. Küll aga võiks eraldi esile tõsta keskkonnaminister Marko Pomerantsi. Ta on suutnud säilitada metsaseaduse ümber tõusnud kirgedes mõistuspärase lähenemise. Ka maa-eluminister Tarmo Tamm on hästi hakkama saanud ja ministeeriumis töörahu taastanud.\nToomas Paur (Keskerakond): Keskerakonna juhitavale valitsusele annan valitsuse senimaani tehtut arvestades kindlasti hindeks viie, viie punkti skaalas. Maksimumhinde on tinginud see, et valitsus on väga jõuliselt ja targalt hakanud oma lubadusi kohe ellu viima. Riiki juhtima ei mindud mitte lihtsalt endale soojade kohtade saamise pärast, vaid reaalselt Eesti inimeste eest seismiseks, Eestis senimaani tehtud vigade parandamiseks ja et muuta meie riik selliseks, millest oleme kogu aeg unistanud.\nEi saa eitada, et praegust valitsust jälgitakse ülima tähelepanuga, inimestel on võimu muutumisega seoses üleval väga suured ootused. Seega peab valitsus väga täpselt jälgima, mida ta teeb ja kuidas kavandatud eesmärke reaalselt saavutab. Peale selle ei ole ju praegune Eesti üldse sellises seisus, kus lihtsalt peenhäälestades mugavalt valitsuses ära oldud saab. Praegu on vaja teha reaalseid tegusid ja tõestada nii endale kui ka kõigile teistele, et valitsusvastutust suudetakse kanda ning et valitsuse juhtohjade andmine Keskerakonna kätte on ennast õigustanud.\nEsimesed sadakond päeva on näidanud, et valitsus on asunud tegelema kõigi nende probleemidega, mis on endale eesmärgiks seatud ja mis Eestis kiiret lahendust vajavad. Oluline on rõhutada, et murekohtadega tegelemist on alustatud järk-järgult ja arukalt, mitte mindud mõttetult rapsima. Kohtades, kus kiired muudatused vajalikud ja võimalikud, on kiireid samme ka astutud (näiteks osade maksude muutmised). Teisalt seal, kus probleemid ja lahendused vajavad sügavamat analüüsi, liigutakse ka pisut aeglasemas tempos (näiteks piirikaubandus, alkoholipoliitika, tasuta ühistransport). Midagi ei jäeta tegemata, kõiki probleeme lahendatakse, kuid seda kõike tehakse läbikaalutletult ja mõistuslikult.\nTähtis on ka see, et praegune valitsus ei ole populistlik valitsus. Ei taotleta inimeste hetkelist heakskiitu ja ei tegeleta lihtsalt tugeva avaliku arvamustoe saamiseks arulageda rabistamisega. Populism on jäetud kõrvale, mängitakse üksnes sellele, et valitsuse teod ja saavutatud tulemused peavad kõnelema enda eest. Ja just see on suund ja suhtumine, mida me kõik vajame.\nEriti sooviksin esile tõsta peaminister Jüri Ratast. Tema puhul on tegemist tõesti õnnestunud valikuga valitsusjuhi kohale. Ta on suutnud viia inimväärikust austavat Eestit ülesehitavad ideed lõpuks valitsuspoliitikasse ja panna valitsuse ühise meeskonnana efektiivselt nende ideede eest ka seisma.\nJüri Ratasele on konkurendid ette heitnud, justkui ta poleks piisavalt karismaatiline juht ning on kuidagi liigselt tagasihoidlik. Tegelikult on nii, et õige liider ja juht ei peagi esiplaanile trügima. Liidri roll on käivitada oma meeskond tööle, motiveerida oma meeskonda edu saavutama ja anda meeskonna liikmetele, konkreetse ala peal edusammude saavutajatele võimalus esile tõusta ja särada. Täpselt nii Jüri Ratas on ka käitunud: ta on suutnud valitsuse panna ühise meeskonnana väga efektiivselt tööle, ta on kontsentreerunud sisulisele tööle, mitte enda tõstmisele avaliku tähelepanu keskmesse.\nPeaminister Jüri Ratase kiituseks tuleb siinkohal veel öelda, et ta ei rapsi huupi, ei aja taga mingeid kiireid supersaavutusi. Ta lahendab Eesti ees seisvaid probleeme mõistusega ja pragmaatiliselt sellisel viisil, kuidas need on lahendatavad. Jüri Ratas mõistab suurepäraselt praeguse Eesti sotsiaalmajandusliku olukorra tegelikku keerukust ja teab, et probleeme on võimalik lahendada süsteemse töö ja järjekindlusega. Kiireid imelahendusi ei ole olemas ning nende imelahenduste otsimisele ja elluviimisele ei ole tegelikult mõistlik aega kulutada. Kiireid imesid lubavad sageli inimesed, kes tegelikult ei saa reaalsest maailmast aru või soovivad üksnes endale kiiret tuntust. Jüri Ratas on asjalik tegija, kes on asetanud ennast oma riigi ja rahva teenimisele ning soovib süsteemse ja targa tööga tulemusi saada.\nKokkuvõtteks on oluline rõhutada, et Eestil on vedanud nii valitsuse kui ka peaministriga. Me oleme praegu valitsusjuhtimise mõistes väga hoolivates kätes. Tegemist on juhtimisega, mis viib Eesti kindlasti headele tulemustele. Elame valitsusele kaasa ja hoiame meie ministritele pöialt!\nArno Sild (EKRE): Valitsuse ametisoleku 100 päeva kohta põhjapanevaid järeldusi teha on veel vara. Olulisem on vaadata, missuguse suuna uus valitsus võtab ja mida peetakse prioriteetideks. Küsitluse põhjal on peaministrile antud kõrge hinnang – seda peaks võtma kui avanssi. Ei ole asutud lahendama erisuste mõju naabritega kütuse- ja alkoholiaktsiisides, ei arvestata praktikute ja ekspertide argumentidega Rail Balticu ehitusel jm. Tuleb vastu seista hiilivale venestamise poliitikale, olgu see siis tants hallide passide ümber, vene õppekeelele tagasipöördumine koolides, vene keele õpetamise nõuded lasteaedades. On ju selge, et taoliste ettevõtmiste eesmärgiks on Keskerakonna enda segases sisepoliitikas parandada oma mainet ja positsiooni seoses lähenevate omavalitsuste valimistega. Ei tahaks kiita selle lühikese tööperioodi eest ühtegi ministrit eraldi, aga head meelt teeb tõik, et valitsus on pööranud rohkem tähelepanu põllumajandusele ja maaelule. Nii üleminekutoetuste taastamine kui ka muutunud suhtumine maaellu tervikuna teeb rõõmu ja annab lootust maarahva elujärje paranemisele. Mis puudutab majanduse käivitamist ja maksupoliitikat, siis tundub, et siin on rõhuasetus rohkem olemasoleva ümberjagamisele, mitte niivõrd uue juurdeloomisele.\nUno Kaskpeit (EKRE): Kuna olen opositsioonis, siis ei näe põhjust kedagi eriti kiita. Üks asi, mis väärib ära märkimist, on top-upid põllumajanduses, kõik ülejäänu keerleb ringi, ja paistab nagu valitsuse vahetus toimus puhtalt vahetuse pärast. Midagi ei ole suurt muutunud. Kui uut venestamist ei tule ja ka immigratsioon saadaks kontrolli alla, võiks anda kolme miinuse, aga kui ei, siis tuleb koolipoisihinne kaks. Lõpuni pole selge, millises suunas tahetakse liikuda! Majanduse kohta on vara hinnangut anda, pigem midagi head esimesed sammud ei tõota. Haldusreformi ja Rail Balticu negatiivsed mõjud on veel ees. Üllatav on selle asja juures see, et erakond, kes enne valitsusse saamist oli mõlema projekti vastu, kiidab nüüd mõlemat ettevõtmist taevani. Riigi kaitsevõime suurendamine liigub samuti teosammul. Päevakorda on kerkinud sisekaitseakadeemia viimine Narva. Valitsuse otsusest sõltub, kas meie siseturvalisus hakkab liikuma allamäge või leitakse kõiki osapooli rahuldav lahendus, mis ei halvendaks Eesti sisejulgeolekut.\nKalvi Kõva (SDE): Aeg läheb tõesti kiiresti, uue valitsuse esimesed 100 päeva on juba möödas ja nagu ka kõige suuremad oponendid või skeptikud nüüd näevad – Eestiga on kõik korras, ei ole siin mingit pööret vales suunas või kurvist välja. Valitsuse rool on meil kindlalt hoitud, rääkigu opositsiooni kukkunud ning kõiki ja kõike kritiseeriv Reformierakond, mida tahab. See valitsus teeb suuri asju, olgu selleks maksureform, mis jätab ligi 80 protsendile töötajatest rohkem raha kätte või hariduse rahastamise tõus kümnendiku võrra või pensionireform, mis ei lase praegusel palgalõhel muutuda tuleviku pensionilõheks või lastetoetuste kasv või koolikohustuse piiri tõus, sest ainult põhiharidusega ei saa enam hakkama või alkoholi reklaamipoliitika muudatused või laste huvitegevuse lisatoetus jne. See kõik on vajalik, õige ja töötav poliitika, mille eesmärgiks on hooliv, avatud ja uuenduslik Eesti.\nKui ennast korraks koolmeistriks mõelda või lähtuda sellest, et valitsuse kui täitevvõimu tööandja on seadusandja ehk riigikogu, siis paneksin uue valitsuse alguskuude hindeks tugeva nelja ehk ülikooli mõistes B.\nSee valitsus töötab meeskonnana, kus ministrid ei aja igaüks oma asja, vaid kõik 15 näevad end osana suurest pildist. Arvan, et see on toonud valitsusse positiivse õhkkonna, kus ministrid – sõltumata erakondlikust kuuluvusest – saavad tõepoolest omavahel rahulikult arutada ükskõik kui keerulisi teemasid ning neid ühendab soov jõuda parima lahenduseni.\nAnneli Ott (Keskerakond): Tuleb tunnistada, et sada päeva on möödunud välgukiirusel ja tehtud on selle lühikese ajaga väga palju. Ma arvan, et võib julgelt öelda, et poliitika ja valitsus on sisuliselt muutunud, mitte pole asendunud inimesed ja sisu samaks jäänud. Ülekohtune on üksikult ministreid kiita, sest heade algatustega on tulnud välja nii mõnigi. Maaeluminister Tarmo Tammest peavad lugu põllumehed, kuna valitsus on võtnud eesmärgiks põllumajanduse toetamise võimalikult tugevalt. Majandus- ja kommunikatsiooniminister Kadri Simson on tulnud välja mitme algatusega, millest enim tähelepanu on seni saanud kindlasti tasuta ühistransport maapiirkondades. Haridusminister Mailis Repsi eestvedamisel on tõstetud õpetajate palka ja haridusteemad on võetud Eestis taas fookusesse. Eraldi tähelepanu pööraksin aga riigihaldusministrile Mihhail Korbile ja muidugi peaminister Jüri Ratasele. Varem puudus haldusreformil sisu,kuid praeguseks on valitsus seadnud prioriteediks anda haldusreformile ka omavalitsuse ülesannete ja rahastuse kava, mitte ei tegeleta vaid piiride muutmisega. Maavalitsuste ülesannete täitmiseks muudetakse riigireformi raames kogu senist aegunud struktuuri. Ambitsioonikas plaan on riigireformi raames viia Tallinnast välja ligi 1000 avaliku sektori töökohta. Jüri Ratase puhul väärib tunnustust tema tohutu energia ja pühendumus oma tööle. Mitte ilmaasjata ei ole peaministri reiting ka pärast keerulisi ja raskeid otsuseid suurem, kui see eelmisel peaministril kogu ametiaja jooksul olnud on.\nInara Luigas (SDE): Pole vist saladus, et selle sadakonna päevaga, mil uus valitsus on ametis olnud, on toimunud palju muutusi. Jah, on tõsi, et koalitsiooni koostöö algus pole olnud konarusteta. Tunnistagem aga, et toimumas on muudatused, mida Reformierakonnaga koalitsioonidel polnud kavaski teha. Kõige suuremat rõõmu valmistavad minister Urve Palo tegevusplaanid, millega reaalselt asutakse tegema erisusi ka Tallinnast kaugemates piirkondades tegutsevatele ettevõtjatele. Meetmed on tegemisel, kuid läbinud juba ka esimesed presentatsioonid. See on suur samm Eesti edasiarenguks. Eesti on nii väike, seega riigile kalliks minevat ääremaastumist ei tohi olla. Kiidan minister Jevgeni Ossinovskit. Ta saab küll kõvasti nahutada oma piirangute kehtestamisega alkoholi- ja tubakasektoris, kuid kui me rahva tervise kaitsest ei räägi ja midagi ei tee, siis milleks meile need paberitel olevad head majandusnäitajad. Teadagi, pole kerge rinda pista alkoholi- ja reklaamisektoriga. Peale heade asjade nimetan peretoetuste muudatused, paindlikkus haridusreformis, arengud regionaalpoliitikas, töökohtade Tallinnast maale suunamine. Olen rõõmus, et Eestile antakse uus hingus.\nMonika Haukanõmm (Vabaerakond): Sel kolmapäeval küsisime just peaministrilt riigikogu infotunnis, miks ei ole senise saja päeva jooksul arvestatud opositsiooni ettepanekutega, nagu valitsus ametisse astudes lubas.\nPraegu kiitust ei jaga, aga loodame, et see aeg tuleb. Nii kiitmise aeg kui ka see aeg, kui valitsus arvestab opositsiooni tehtud ettepanekutegagi.


Tuvasta tõelisi inimesi ja avasta pettusi – Veriff\nNutikas ja skaleeritav isikusamasuse tuvastamine\nHangi sulle sobiv tuvastuslahendus. Tehisintellektipõhise automatiseeritud tuvastusprotsessi abil leiad endale ausamad kliendid.\nKui soovid kasutusele võtta Veriffi lahenduse, proovime koostöös sinuga mõista seda, millist teavet sa oma klientidelt vajad ja milliseid kontrolltoiminguid pead tegema. Koostöö tulemusel loome täiuslikult sinu vajaduste järgi kohandatud tuvastusmudeli. Me ei paku ühte, kõigile klientidele sobivat lahendust.\nTuvastusseansside käigus kogutakse analüüsitavad kasutajaandmed\nAndmesisendite alusel teostatakse sinu vajadustega kohandatud analüüsid\nOtseseansi olekuid ja tulemusi saab vaadata Veriff Stationis\nVärbamist lihtsustav isikusamasuse tuvastamine\nMüügitulemusi parandav turvalisus\nVeriff kogub rohkem andmepunkte kui ükski teine isikusamasuse tuvastamise teostaja. Samal ajal, kui sinu kasutajad tuvastusandmeid sisestavad, kogutakse masintehnoloogia abil täiendavaid tehnilisi sisendeid, ilma et kasutaja selleks midagi tegema peaks. Selle tehnoloogia kasutamisel on valepositiivsete tulemuste osakaal alla 0,3% ja edukate tuvastusprotsesside osakaal kuni 95%.\n► Vaata, kuidas see toimib (ingl. k)\nIga seansi järel üha nutikam\nPidevalt õppiv tehnoloogia\nTänu masinõppetehnoloogia kasutamisele on Veriff digimaailma petturitest alati kaks sammu ees. Tehisintellekti ja assisteeritud pildistamise lahendus annavad kasutajatele kohest tagasisidet. Tänu sellele õnnestub tuvastamine esimesel katsel. Otsused on kiired ja korrektsed.\nTuvastamine õnnestub kuni 95% juhtudest\nMeie partnerid on õnnelikud, sest 95% nende klientidest läbivad meie tuvastusprotsessi edukalt. Tuvastusprotsessi olulisteks osadeks on vastavusnõuete täitmine ja pettuste ennetamine. Mõlemad nimetatud toimingud teostab Veriff sinu müügiahelat rikkumata.\nSaad kontrollida enam kui 10,000 erinevat riigisastuste väljastatud dokumenti\nVeriff suudab tuvastada 190 riigi ametiasutuste väljastatud enam kui 10,000 erinevat dokumenti. Meie ülemaailmne haare võimaldab sul tuvastada mistahes maailmanurgast pärinevaid kliente.\nKohanda oma vajaduste järgi\nMeie tootespetsialistid määratlevad sinuga koostööd tehes nii selle, milliseid sisendandmeid Veriff sinu kasutajatelt koguma peaks, kui ka selle, missuguseid kontrolltoiminguid sinu müügitegevuse ja vastavusnõuete eripäradest tulenevalt kasutada tuleks. Lõppkasutajatega seotud toimingud võivad olla nii väga lihtsad (nt automaatne dokumendikontroll) kui ka väga keerukad (nt täielikult salvestatud ja käsitsi ülekontrollitud seanss, mille jooksul tuleb teha selfisid ja foto valitud dokumendiga).\nAssisteeritud pildistamise lahendus\nVeriff kasutab masinõppetehnoloogiat selleks, et kliendiseansse reaalajas hinnata ja kasutajaid fotode tegemise käigus juhendada. Kehv valgustus, peegeldus ja kärbitud ID-d on mõned näited sellest, mille alusel assisteeritud pildistamise lahendus esitatud fotosid kontrollib ja esmaste tuvastuskatsete edukusmäära suurendab.\nMeie majasisene tuvastustiim uurib võimalusi pettuste tuvastamise tõhustamiseks ja teeb automatiseerimisekspertidele ettepanekuid tõhustamiseks vajalike toimingute rakendamiseks. Töötajate oskusteabe ja masinõppe võimaluste kombineerimise toel suudab Veriff erinevate meetoditega kaasnevaid riske hallata ning täpset ja kiiret teenust pakkuda.\nSuhtle müügiosakonnagaVaata kõiki funktsioone (ingl. k)\nMaksa nende teenuste eest, mida vajad\nVeriff Stationi muudavad eriliseks paindlik hinnastamismudel ja kohandatavad integratsioonid. Vali oma vajadustele vastav plaan. Hiljem võid plaani alati parema vastu vahetada.\nVaata hindu (ingl. k)


Headus, abivalmidus ja inimlikkus!\n25. veebruaril tähistasime koolis Eesti Vabariigi 96. aastapäeva. Läbi kontserdi jäi kõlama ühtne sõnum - tähtsaim on headus, abivalmidus ja inimlikkus. Kontserdil esineti laulude, luuletuste ja rahvatantsuga ning loeti ette meie oma kooli õpilaste mõtteid teemal, mida tähendab minu jaoks Eesti.\nDirektor Renna Reisi tunnustas igast klassist üht õpilast, kes valiti kaasõpilaste poolt heaks, abivalmiks ning tähelepanelikuks teiste suhtes.\nSel aastal kooli aukirja saanud õpilased:\n1. klass - Liisbet Remlik\n2. klass - Mirt Mäeots\n3. klass - Henri Aller\n4. klass - Mariette Margat\n5.-6. klass - Iris Mäeots\n7. klass - Janet Lember\n8. klass - Mark Mättik\n9. klass - Kärolain Kattai\nÕpilaste mõtteid Eesti kohta.\nEesti. See sõna tähendab minu jaoks väga palju. Näiteks tähendab see kohta, kus on minu jaoks kõik alguse saanud. Siin on minu pere ja sõbrad. Siin on kaunis loodus, mis on alati mulle südamelähedane olnud. Juba väiksest peale on minu unistuseks olnud pere või sõpradega Eesti looduses matkamine. Ei mõista lihtsalt inimesi, kes loodusesse ükskõikselt suhtuvad. /.../\nPole vahet, mis aastaaeg siin on. Minu jaoks on iga aastaaeg eriline. Talvel katab maad valge sädelev lumi. Kevadel hakkavad õitsema esimesed lilled ning on kuulda rohkem linnulaulu. Suvel on soe, roheline ning rohkem aega ja võimalusi looduses veetmiseks. Sügis aga värviline. Igas aastaajas näen ma vaid head. Vahet pole, mis ilm on õues, see ei muuda minu mõtteid. Eesti on ja jääb minu südamesse!\nEesti on minu jaoks väga tähtis, kuna ma ise olen eestlane. Eestis on palju ilusaid kohti, kus käia, näiteks Tallinna vanalinn. Tallinna vanalinnas olen ma käinud ja see on väga ilus. Kõige rohkem meeldis mulle hästi suur trepp, mis algas mäetipust ja lõppes all maantee juures. Ma olen sealt alla ja üles käinud.\nMa olen eestis sündinud ja sellepärast tähendabki Eesti mulle palju. Eesti on ka minu kodumaa. Eesti rahvuslill on rukkilill, rahvuslind suitsupääsuke ja rahvuskivi paekivi. Eesti lipp on sinimustvalge.\nEesti pealinn on Tallinn ja see on ilus. Eesti president on Toomas Hendrik Ilves. Teda on juba kaks korda valitud Eesti presidendiks.\nEesti on minu jaoks väga oluline.\nEesti on koht, kus ma olen sündinud. See on minu kodumaa. Siin on ilus loodus. Meil on kõik aastaajad. Inimesed on siin väga toredad. Talvel pole meil väga külm ja suvel pole liiga soe. Eestis pole suuri maavärinaid ning see mulle meeldib.\nEesti on koht, kus ma olen sündinud. See on ilus koht. Eesti tähendab minu jaoks armsaid inimesi, hoolivaid arste, abivalmis inimesi ja ilusaid maju. Meie eesti keel on väga armas, sest kui ma kuulan Eesti laule, on need nii ilusad.\nKui ma oma perega vanalinnas käisin, ütlesid sakslased, et see linn on nii ilus.\nMinu jaoks tähendab Eesti minu kodumaad. Mulle meeldib see, et siin on palju metsi, ilus loodus, toredad inimesed ja palju aktiivseid külasid.\nMinu soov oleks see, et külades oleks rohkem inimesi, sest paljud täiskasvanud inimesed on oma lapsepõlve veetnud linnas. Nad ei pruugi teadagi, kui ilus on maal, sest nad ei ole julgenud proovida maal kasvõi üht ainsatki suve veeta. Mina olen oma külaga rahul.\nEestist rändavad välja paljud inimesed, sest siin ei jätku töökohti. Ma loodan, et see võimalus tuleb ja inimesedki tulevad Soomest tagasi.\nMulle tähendab Eesti väga palju ja miks ei peakski? Olen ju ometi eestlane, elan ja õpin siin ning olen sellega vägagi rahul. Pole ju millegi kohta nuriseda – õpetajad on head, õppeainedki on enamjaolt normaalsed, sõbrad on minuga... Kuid kõige tähtsam: siin on ka mu pere, kes mind toetab, armastab ja püüab mu kinni, kui ma kukun.\nKui rääkida üldisemalt, siis poliitikast ei tasu üleüldse rääkida, see on ju igal pool samasugune – vassimine, valetamine, skandaalitsemine, võimule saamine ja need nõmedad valimised. Aga ma ju ei taha sellest ometi rääkida.\nMinu juured on sügaval Eestimaa mullas, mina siit ära ei lähe. See on ka veidi loogiline, kuna ma polegi veel Eesti piiri ületanud. Ma ausalt ei kipugi seda tegema.\nOlen eestlane ja selleks ka jään. Ma ei hülga oma kodumaad, mille nimel on mu esivanemad sõdinud.\nEesti tähendab mulle väga palju. Eesti on minu kodumaa, kus ma elan ja kus ma kasvan. Minu tädi, kes elab Inglismaal, räägib, et Eesti on tore ja ilus. Ja minu jaoks on ka.\nEesti on küll väike riik, kuid siin elab palju toredaid inimesi.\nEestis on väga toredad tantsu- ja laulpeod. Enne peo algust on rongkäik, mis on väga lahe. Seda on öelnud ka välismaalased, kes pidu näinud on.\nEestis on veel palju toredaid asju ning ma usun, et kõikidele teistele meeldib ka Eestis. Ma soovitan välismaalastel siia tulla.\n3. kl õppekäik Kehra Päästekomandosse\n7.-9.kl matemaatika olümpiaadi piirkonna voor Jüri Gümnaasiumis\nMaakondlik 3. klasside õpioskuste ainepäev\nÕp. Raini mälumängu 3. voor Alavere Põhikoolis\nMõttespordi olümpiaadi III etapp\nLillede asetamine Vetla ja Voose Vabadussõja ausammastele.\nYou are here: Home Ajaveeb Ajaveeb Headus, abivalmidus ja inimlikkus!


Kuidas Kunstküünesse Paigaldamise Ajal 🔧🔧 Näpunäiteid Kodu Paranemist. Tee Oma Käed - 2019\nKui installite kunstlik muru, tehke järjekindlalt ja metoodiliselt tööd, et teha sünteetiline rohi välimus võimalikult autentseks. Selle asemel, et proovida seda lennukiga installida, töötage väikestes sektsioonides korraga. Võrgustiku loomine Parim viis rohuks lõigata on paari väga terava lõikeriistuga või trimmiva lõikega.\nKui installite kunstlik muru , tehke järjekindlalt ja metoodiliselt tööd, et teha sünteetiline rohi välimus võimalikult autentseks. Selle asemel, et proovida seda lennukiga installida, töötage väikestes sektsioonides korraga.\nParim viis rohuks lõigata on paari väga terava lõikeriistuga või trimmiva lõikega. Paigaldage hoolikalt ruudustik, kus teete muru. Ruudukujulised ruudud peaksid olema suured, kuid hõlpsasti juhitavad, nii et võite maastikku mahutada ilma vallutamata.\nMõõdetage võreid hoolikalt ja märkige, kus peate iga lõigu tegema. Tegelikult ei ole haljasalade lõikamine üldse keeruline ja sarnaneb kangas kleidi mustri lõikamisega. Turp on rullides, nii lihtsalt rullitakse piisavalt, et saaksite sobitada musteritükke või mõõtmeid ning seejärel lõigata need.\nEdastage see teave haljasalale ja lõigake välja vajalikud kujundid ja suurused. Kui tükid on lõigatud, viige merekarp lihtsalt võrku.\nSuhteliselt väiksetel aladel töötades võite veenduda, et iga mõõtmine on täiesti täpne ja lõigake kunstlikest murtudest detailid täpselt nii, nagu neid on vaja. Metoodiline töö aitab vältida üldist paigaldusviisi asjatut ja inetu kohanemist, kui olete valmis, sealhulgas mullid või kortsud.\nPõhiline » Aiandus » Kuidas Kunstküünesse Paigaldamise Ajal\nOdav Aga Stiilne Puidust Toonide Struktuuride Disain\nMida peate Seedriparkettade paigaldamine ja parandamine võib olla väga keeruline. Cedar puidust tara paneelid on väga vastupidavad; Kuid pärast mõnda aega kipuvad nad kuluma ja värvima. On tõenäoline, et pärast seedripuu tara kasutamist umbes 10-15 aasta jooksul peate selle eemaldama ja asendada. Puidust aiad on ka kalduvus mädaneda, mistõttu tuleb paneelide muutmine pidevalt muutuda.


Käsitöö – raamaturiiulike\n30. nov. 2021 reelikaraimetLisa kommentaar\nNovember: Meil kõigil on mõni hobi. Loe mõnd raamatut, kus kirjutatakse inimeste hobidest või kasuta enda hobiga tegelemiseks raamatut, mida saad ka teistele tutvustada.\nVillaste sokkide uus aasta(2020)(176lk)\nAastaringist inspireeritud sokid on lihtsad, aga efektsed. Neisse on kootud aastaaegade vahelduvaid meeleolusid, looduse hõrke detaile ning unistusi, üllatusi ja maagiat.\nSelle raamatu sokkides on pitse, palmikuid, mustreid ja nende erinevaid kombinatsioone. Sekka ka mõni rohkem oskusi nõudev mudel. Juhised on tehtud võimalikult lihtsad, et sokid valmiksid jõudsasti.\nNiina Laitinen on üks Soome populaarsemaid kudumiloojaid. Tema kaks esimest raamatut, “Villaste sokkide aasta” ja “Muinasjutulised silmused” on olnud väga populaarsed ka Eestis.\nSeekord siis raamat oma hobist. Kudumine pole küll ainuke hobi, kuid jahedamate ilmadega on mõnus kätte võtta vardad ja alustada taaskord kudumist. Kahjuks olen seda raamatut mitmel korral lugenud ja mõnd sealset mustrit proovinud, siis kahjuks pole ükski neist nii hästi õnnestunud, et võiksin ka teile näidata. Küll aga usun, et olen kolme aasta jooksul ikka mitmeid ja mitmeid paare sokke kudunud ja niimoodi võin seda nimetada ka oma hobiks.\nMuidugi meeldib mulle veel ristsõnu lahendada ja looduses matkata. Naudin ka pildikeste värvimist, millest on jutt, siis minu facebooki lehel on näha, mis pildid olen senimaani suutnud valmis saada. Kahjuks on viimasel ajal neid vähe valminud, sest kuna tellin neid aliexpressist, siis on tarneajad üsna pikad ja mõnikord on ka kaup saamata jäänud.\nSelles raamatus leiab iga kuduja endale nii mõnegi mustri mida katsetada ja siis seda ilu teistega jagada. Püüan taaskord midagi lihtsamat valmis saada ja seda ka teistele näidata. Loodan, et leian kuskilt endale ka autori varem ilmunud eesti keelsed kudumisraamatud. Eks näis kuidas sellega läheb.\nMõnus lugemine igatahes ja sain piisavalt inspiratsiooni, et taaskord proovida midagi sealt ka endale kududa. Soovitan teistele kudujatele!\n4. dets. 2018 reelikaraimetLisa kommentaar\nTunnustatud käsitöömeistri Helga Kogeri „Heegeldamine“ on sarja „Õpipoisist meistriks“ teine raamat. See annab põhjaliku ülevaate heegeldamise töövahenditest ja materjalidest ning sisaldab erineva keerukusega tehnikaid ja mustreid koos selgete tööjuhistega.\nHeegeldada saab kõike, alates ääre- ja vahepitsidest, mütsidest, sallidest, kampsunitest, kodutekstiilidest kuni mänguasjade ja eheteni. Heegeldatud ese võib olla õrnõhuke ja peen, aga ka paks ja soe. Kõik oleneb materjalist. Kuigi heegeldatud esemed on veidi vähem elastsed kui kootud, oleneb nende pehmus või puisus heegelnõela valikust ja heegeldustugevusest.\nRaamat on mõeldud eelkõige lastele ja huvilistele täiskasvanutele. Siin on ligi 300 fotot ja üle 280 skeemi, mis teevad heegeldamise lihtsaks ja nauditavaks.\nVahepeal peab nagu midagi muud lugema. Kuna soovin õppida heegeldamist, siis sellepärast see raamat osutuski valituks. Lugesin mõned korrad ta läbi ja nüüd plaanin ka midagi katsetama hakata. Loodan, et tuleb midagi välja ka. Igatahes vajalikud leheküljed on endale salvestatud ja nüüd jääb üle vaid tegutsema hakata. Näis millal mul selleks aega jääb. Aga raamat on väga hea ja seletab ära kõik, mida peaks ühe või teise asja heegeldamiseks teadma. Sobilik raamat igale käsitöö armastajale. Sobiks hästi ka kingikotti, kui vaid keegi kingiks selle mulle päriseks. Tegu siis raamatukogust laenutatud teabekirjandusega. Igatahes soovitan studeerida seda ja ma usun, et igaüks meist saaks nende võtetega hakkama, kui vaid tahtmist oleks. Igatahes mulle see raamat meeldis ja täitsa nauditav oli, mis siis et tegu polnud ilukirjandusega.


Terviseameti kampaania “Tule varju” tuletab meelde vaktsineerimise vajalikkust - Järva Teataja\nTerviseameti kampaania “Tule varju” tuletab meelde vaktsineerimise vajalikkust\n29. oktoober 2019, 7:54\nTerviseamet alustab sel nädalal kampaaniat „Tule varju“, millega soovitakse eelkõige just lapsevanemate tähelepanu juhtida vaktsineerimise vajalikkusele.\n„Kampaania eesmärk on tuletada meelde tõsiasja, et vaktsineerimine on parim viis nii oma last kui ennast nakkushaiguste vastu kaitsta,“ ütles terviseameti peadirektor Merike Jürilo, kelle sõnul on vaktsineerimisega hõlmatus Eestis viimastel aastatel langenud keskmiselt 0,3 protsenti aastas. Maailma terviseorganisatsiooni ehk WHO soovituste kohaselt peab kogukondliku immuunsuse tekkeks vaktsineerimisega hõlmatus olema vähemalt 95 protsenti, Eestis jääb see mõnede vaktsiinide puhul juba alla kriitilist piiri. „Vaktsineerimise hõlmatuse langustrendi mõjutavad muuhulgas nii kiire elutempo kui lapse haigestumine päeval, mil ta peaks minema vaktsineerimisele. Tuletame oma kampaaniaga meelde, et lapse vaktsineerimine peab lapsevanema jaoks olema prioriteet ning et ebasobivate asjaolude kokkulangemisel on mõistlik koostöös perearsti või pereõega leida vaktsineerimiseks uus ja sobilikum aeg.“ Jürilo sõnul valis terviseamet kampaania tunnuslauseks just „tule varju“ põhjusel, et vaktsineerimine kaitseb nii inimest individuaalselt kui ühiskonna nõrgemaid liikmeid. „Piltlikult öeldes kanname me vaktsineerides endaga kaasas nakkushaiguste eest kaitsvat varju, kaitstes immuunsust omades ka neid, kes ise ühel või teisel põhjusel end vaktsineerida ei saa.\nKuna internetis leidub erinevat väärinfot vaktsiinide ja vaktsineerimise kohta, ilmuvad terviseameti Facebooki-lehel ja veebilehel vaktsineeri.ee ka mõned vaktsineerimisega seonduvaid müüte käsitlevad videod, kus müüdimurdjana astub üles tuntud ajakirjanik Jüri Muttika.\nLapsi ja noorukeid vaktsineeritakse Eestis riikliku immuniseerimiskava alusel. Kava eesmärk on tagada laste ja noorukite õigeaegne ja kõikehõlmav vaktsineerimistega hõlmatus, immuniseerimiskava raames on vaktsineerimine tasuta. Immuniseerimiskavasse kuuluvad vaktsiinid, mis aitavad ennetada raskete tagajärgedega nakkushaigusi ning vältida nendest põhjustatud tüsistusi ja surmajuhte.\nLisainfot vaktsineerimise kohta leiab veebilehelt www.vaktsineeri.ee, kampaaniamaterjalidega saab tutvuda temaatilisel alalehel www.vaktsineeri.ee/tulevarju.\nVallimäe väligrilli avamine lükkub paar päeva edasi Loe artiklit\nUSA rassismivastased protestijad üritavad taltsutada enda hulka imbunud märatsejaid (4) Loe artiklit\nTänasest tohib jälle igasuguseid asju teha (3) Loe artiklit\nEuroopa Liit tahab 70 000 ettevõtet uue maksu alla panna (2) Loe artiklit\nVÄLISBLOGI ⟩ Moskva leevendab suurest uute nakatunute arvust hoolimata piiranguid (145) Loe artiklit\nSuur intervjuu ⟩ Kaljulaid: kriisi ajal võeti ette samme, mida ei oleks pidanud ette võtma (14) Loe artiklit\nTallinna korterid kallinesid ka keset koroonakriisi Loe artiklit\nLeekides hooned, hävitatud autod, verised vigastused: USA meeleavaldused on ägenenud üleriigiliseks mässuks (24) Loe artiklit\nSuur intervjuu ⟩ Kriis tõi esile selle, mis niigi olemas oli (13) Loe artiklit\nHenn Põlluaas: Euroopa Liit rikub iseenda reegleid (64) Loe artiklit\nVÄITLUS ⟩ Kas von der Leyeni plaan on Eesti suhtes õiglane? (16)\nKOHALIK VAADE ⟩ Lätil oli pandeemias Eestist rohkem õnne (7) Loe artiklit


Margaret Atwoodi "Teenijanna lugu" saab järje | Õhtuleht\nOhtuleht.ee, 2. detsember 2018, 11:00\nMargaret Atwood Reuters/Scanpix\nKanada kirjanik Margaret Atwood teatas, et kirjutab parajasti oma bestsellerile "Teenijanna lugu" järge. 1985. aastal ilmunud düstoopiast, kus noored naised on muudetud sünnitusmasinateks, sai mullu menukas seriaal.\nJärg, mis kannab pealkirja "Testament", ilmub järgmise aasta 10. septembril.\n"Kallid lugejad! Sellele raamatule annab inspiratsiooni kõik, mis te olete minult Gileadi ja selle toimimissüsteemi kohta küsinud. No peaaegu kõik! Teine inspiratsioon on maailm, milles me elame," vahendab BBC.\nAutori sõnul hargneb uue teose tegevus 15 aastat pärast esimese lõppu. Jutustajateks on kolm naistegelast. Pressiteates märgitakse, et "Teenijanna lugu" on saanud Donald Trumpi vastase liikumise sümboliks.\nMelania Trump kaitseb oma veripunaseid kunstkuuski\nEmmyde galal triumfeeris lugu sünnitusmasinateks muudetud naistest\nEmmyde jagamisel võidutses „Teenijanna lugu“


Kui keha alustab rasva poletamist - Kui te rasva ‘põletate’, siis kuhu see tegelikult läheb?\nKui keha alustab rasva poletamist. Kuidas põletada rohkem rasvu?\nProovi midagi uut! Kui olukord kuumemaks läheb, piisab järgmise jäätise põletamiseks tunniajasest seksist.\nKaasaegses maailmas, kus inimesed ei pea kõrge kalorsusega toidule juurdepääsemiseks proovima nii palju kui meie iidsed esivanemad, näib rasvade ladustamine paljudele ülekaalulistele inimestele häda. Ent juba neil päevil, kui meie iidsed esivanemad pidid elama metsades, jahti pidama ja riskima oma eluga, et omandada toitu enda ülalpidamiseks, tuli nende keha võime rasva varuda väga kasuks.\nSelle tulemusel kujuneb organismi talitlus ümber nii, et rasvarakkude hulk ja suurus vähenevad, mis omakorda parendab normaalolekus ainevahetust, vähendab põletikke, soodustab haigustest paranemist ja pikendab eluiga. Kui sellist režiimi suudetakse hoida pikemat aega, neelab keha tühjad rasvarakud endasse ja väljutab jääkainetena, nii et inimene saleneb ja tema tervis paraneb mitmeti. Mehed ja naised Kuhu rasv ladestub, sõltub inimese kehatüübist, mille määravad geenid.


Jälgi pidevalt enda tervist: milliseid kasulikke funktsioone pakuvad kaasaegsed nutikellad? | Elisa Eesti\nE, 24/01/2022 - 11:46\nNutikellad ja aktiivsusmonitorid on küll viimaste aastate jooksul saanud vägagi populaarseks, kuid lisaks mugavale teavituste saamisele on neil ka mitmeid muid praktilisi funktsioone tervise jälgimiseks.\nSiin on välja toodud kolm kasulikku funktsiooni, mida kaasaegsed nutikellad pakuvad.\nPäeva jooksul tehtud sammud on tõenäoliselt peamine näitaja, mida inimesed kipuvad jälgima. Samas pakuvad veel mitmed kantavad nutiseadmed võimalust saada ülevaadet ka distantsist ja sammutud trepiastmetest.\nKuid mis peamine: nutikellad ja aktiivsusmonitorid suudavad tuvastada ka hulga erinevaid treeninguid, et anda kasutajale detailne ülevaade nii nende kestvusest, põletatud kaloritest kui ka pulsist.\nSamuti annavad need ka meeldetuletusi, kui kasutaja on jäänud natuke passiivseks ning peaks rohkem ringi liikuma.\nÜha enam muutub tervise ja igapäevase tegevuse jälgimine ülitähtsaks tervisliku elu elamise juures. Ent lisaks treenimisele ja õigele toitumisele on tähtis regulaarselt jälgida veel vererõhku, mida muuseas ka tänapäevased nutikellad täitsa mugavalt võimaldavad.\nOsad nutikellad on sisuliselt varustatud väikese vererõhumõõtjaga, mis hoiatavad inimest koheselt, kui vererõhk on kas liiga kõrge või madal. Mõistagi võib kõrge vererõhk põhjustada mitmeid tõsiseid tervisehädasid, näiteks südameatakk või insult.\nNutikell küljes olev vererõhumõõtja annab inimesele kohe märku, kui tuvastab normist kõrgema või madalama vererõhu, võimaldades seeläbi probleemiga viivitamatult tegeleda.\nUne jälgimine võib kohati tunduda keeruline, kuid paljud võimsamad nutikellad suudavad pulsi- ja liikumisanduri abiga anda päris põhjaliku ülevaate sinu magamisharjumustest.\nKell tuvastab ärkvel oldud aja ning NREM ja REM une, mida saab ärgates graafikult vaadata ning pikemas perspektiivis võrrelda ka erinevate päevade, kuude ja aastate statistikat. Lisaks annab see hinnangu unekvaliteedile, olgu selleks siis suurepärane, hea, rahuldav või kehv.


Julgus mõelda, julgus öelda: august 2009\nKogu tõde superstaarist\nTäna oli mul hea võimalus näha, kuidas tegelikult üht teleshowd purki pannakse. rõhutan SHOWD, sest kui Sa pead näitlema, seda, et Sa hasartlikult jooksed kuhugi ja karjuma 3 korda hääle ära, et saada mingi võtte, kus Padar rahvast hullutab, siis nii saab seda kõike ju nimetada.\nIgatahes pääsesin ma eelzüriist kenasti läbi ja jäi vaid oodata, kuni tuleb nö PÄRIS hindajad ehk siis kurikuulus Raud, Ilus, Rannap kolmik. Ukse taga veel eriti karmilt rõhutati, et lähed sisse ja EI TOHI öelda ühtegi sõna enne kui oled ringis ja zürii peab ise vestlust alustama. Ok, minu kord. Marssisin sisse, seisan seal nagu tont. Vaatasin, et krt nii ka imelik, ütlesin tere. Ei midagi... Tutvustasin siis end ja hakkasin laulma. Veider ikka, et ühtki sõna ei räägitud. Ukse taga polnud ka lubatud Mariat ja Tannut närve rahustamas v hiljem lohutamas. Laulsin siis oma laulu ära ja oi julma - Raud hakkas kohe lõugama, et see lugu pole üldse Boltoni oma ja ma olen nüüd teinud suure vea ja saan kohe EI. Okey, kust kurat mina muusikaajalugu tean, mina ütlesin ikka selle inimese, kelle esituse järgi mina lugu õppisin :S No andke andeks eksole. Maarja ütles kahvatu ja Rannap noogutas kaasa , kogu lugu! Väljudes ootas mind reporter ja kaameramees ja nõudis kommentaari. Ütlesin vaid, et kui tsirkust ei tee, siis siin läbi ei löö. mis on ka tõsi, oleks siis keegi 2 sõna rääkinudki, et pinget maandada v näha mis isikuga tegemist. Ma ei teadnud, et pean ka ennast tutvustava show ettevalmistama :S\nPostitaja: Kadri Luik kell 4:15 AM 1 kommentaar:


2. E-raamat: Kirjad tütrele [e-raamat]\n3. E-raamat: #ükskilihaseiliigu [e-raamat]\n4. E-raamat: Aatomharjumused [e-raamat]\n7. E-raamat: Vaikus müraajastul. Rõõm end maailmast välja lülitada [e-raamat]\n8. E-raamat: Elu armastab sind. Seitse vaimset harjutust sinu elu tervendamiseks [e-raamat]\n9. E-raamat: Teadliku elu meistriklass [e-raamat]\n10. E-raamat: Rikaste inimeste 30 harjumust [e-raamat]\n11. E-raamat: Naised, kes armastavad liiga palju [e-raamat]\n12. E-raamat: Südamerahust - otsida ja hoida rahu [e-raamat]\n13. E-raamat: Elus [e-raamat]\n14. E-raamat: Don't take anything personally [e-raamat]\n15. E-raamat: Bella Figura. Kuidas elada, armastada ja süüa Itaalia moodi [e-raamat]\n16. E-raamat: Miks emme joob. Ühe kurnatud ema päevaraamat [e-raamat]\n17. E-raamat: 365 päeva oma kaitseingliga [e-raamat]\n18. E-raamat: 12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma [e-raamat]\n19. E-raamat: Franciscus, paavst uuest maailmast [e-raamat]\n20. E-raamat: Tarvis on vaid üht [e-raamat]


Ain Lutsepp: kui veel poisikest hinges, pole elu kõige hullem – Nõmme Leht\nInimene ei tohi aega kinni jääda, teab Ain Lutsepp, kes oskab hinnata nii olnut kui ka tulevat | Foto: Siim Semiskar\n3 aastat tagasi Nõmme Leht nr.04/Persoon Nõmme Leht\nDraamateatri näitleja Ain Lutsepp ei armasta endast palju rääkida. Intervjuusid annab ta seetõttu harva. Nõmme Lehele teeb kevadel 65. sünnipäeva tähistanud mees aga erandi, sest oma armsast kodukandist võib ta mõne loo pajatada küll. Ja nii, nagu mujalt tulija võib kergesti Nõmme väikeste tänavate vahel ära eksida, kaldume meiegi oma juturadadel põhiteemast korduvalt kõrvale.\nOn vaid üks teema, millel Lutsepp peatuda ei soovi. Poliitika. Ent näitleja südamele langevast raskusest võib aru saada ka sõnakestki poliitikast rääkimata. Meie rahvuse ja kultuuri pärast südant valutava inimesena polnud Lutsepal seda, mil moel meie armsat kodumaad juhitakse, kerge vaadata Riigikogus olles ega ka nüüd, poliitikast taandununa. “Valet on palju,” ohkab neli aastat parlamendis töötanud Lutsepp, kes naaseb sügisel tõsiselt teatritegemise juurde.\nEt intervjuu ajal istuvad vastakuti näitekunsti austav spordiajakirjanik ja spordist lugu pidav teatriinimene, kulgeb tunniajane vestlus linnulennul. Ometi tunneb loo autor end usutluse ajal veidi ebakindlalt, sest tajub, et pole suurte elukogemuste ja teadmistega Lutsepale võrdne vestluspartner. Intervjueerija tunneb end intervueeritava kõrval umbes samamoodi, nagu Lutsepp tundis end poisikesena Kivimäe saunas Voldemar Panso ja Jüri Järvetiga tuttavaks saades. “Mis tutvus see oli! Nemad olid siin (osutab kätega kõrgele üles) ja mina siin (langetab käed laua alla),” muigab näitleja. Nagu intervjuu käigus selgub, pole Panso ja Järvet sugugi ainsad Eesti kultuuriloo suurkujud, kellega Lutsepal on olnud õnn Nõmmel kokku sattuda.\nAin, alustan intervjuud ebatavalise küsimusega. Milline on teie suhe spordiga?\n(Muheleb.) Minu kõige esimene kokkupuude tippspordiga – kui seda nii võib öelda – leidis aset poisipõlves, kui töötasin Nõmme turul. Täpset vanust ma ei mäleta, aga ütlesin igatahes “tere” Paul Keresele. Keres oli veidi üllatunud ja küsis, kust ma teda tean. Vastasin, et me poistega teame küll teda. Male on selline omamoodi tippsport. Nõmmel ringi liikudes on mul olnud ka au näiteks Friedebert Tuglast teretada.\nAga sporti tegid Nõmmel nooruses vist kõik, sest väljas viibimine, liikumine ja mängimine käis elu juurde. (Lõbusalt.) Seepärast jäi kooliajal nii mõnigi tund vahele. Tegelesime suusatamise, korvpalli, jalgpalli, võrkpalli ja ka näiteks kergejõustikuga. Ise organiseerisime, ise võistlesime ja ise autasustasime. Meil oli üks vanem poiss, kes organiseeris isegi diplomid. Toona polnud veel linn nii täis ehitatud – meil oli muuhulgas oma kõrgus- ja kaugushüppekast. Olen Mustamäe väikseimast suusahüppemäestki alla tulnud. Samuti oli üks mägi Pääsküla karjääris. Kaotaja oli see, kes kukkus. Kui hingamine taastus, tõusid üles ja hüppasid edasi.\nSpordiinimesi on Nõmmel elanud omajagu, alustades maadluse olümpiavõitjast Johannes Kotkasest ning lõpetades korvpallurite Priit Tomsoni ja Aleksei Tammistega. Tammiste juhendas lausa Draamateatri korvpallimeeskonda, mistõttu temaga oli suhtlus tihedam.\nKui palju te täna sporti jälgite?\nIlmselt isegi rohkem kui tavaline spordisõber. Täna hommikulgi vaatasin, et Manchester United tegi eile (intervjuu on tehtud teisipäeval, 20. augustil – toim.) Inglismaa kõrgliigas 1:1 viigi Wolverhamptoniga. (Paul) Pogba ei saanud seejuures penaltit sisse. Meil on sõpradega ennustusvõistlused nii jalgpalli MM-i kui EM-i ajal. Just tippsport on see, mis mind tõmbab. Jalgpall, korvpall, ralli, vormel 1, kergejõustik, kindlasti ka tennis. Eriti vägevad on Suure slämmi turniirid. Näiteks tänavune Wimbledoni finaal, kus kohtusid Roger Federer ja Novak Djokovic. Milline mänguilu! See oli tõeline elamus. Mõtlen tihti, milline peab olema inimese ettevalmistus, et sedasi väljakul mängida ja olla. On suur kunst nii suure pinge all lõdvestunult esineda.\nKui palju te ise täna end liigutate?\nVarem oli mul Nõmmel oma jooksuring, aga praeguseks olen sellest loobunud. Nüüd jalutan ja ujun. Olengi viimasel ajal liiga vähe ujumas käinud, pean end korrale kutsuma ja jälle rohkem käima hakkama.\nSpordiajakirjanik on oma vastused kätte saanud. Läheme nüüd päris elu juurde. Kas te olete Nõmmel elanud sünnist saati?\nJah, olen Nõmmelt pärit. Mu isa ehitas Jannseni piirkonda maja, kus mina elan tänaseni. Ma arvan, et Nõmme on parim elamiskoht Tallinnas. Siin on ruumi ja avarust. (Muigab.) Ja meil on mõistlikud naabrid. Mingeid pingeid pole, kõigiga saab suhelda. Nõmmel on kõik käe-jala juures – turg, poed, pargid, kergliiklusteed, polikliinik. Meil on Tallinna parim turg. Seal käin vahel niisama, joon kohvi või vaatan ringi. (Naerab.) Ja midagi jääb ikka näppude vahele.\nNõmmel on palju kauneid paiku. Mulle meeldib Glehni kuju turu juures. (Mõtlikult.) See on üks väga hästi õnnestunud skulptuur. Glehni park, Pääsküla raba, kodukant. Oi, ja Mustamäe mägi! Seal on mõnus vahel lihtsalt kaugele vaadata. Nõmmel on hea! Uusasumid, mis ehitatakse, ei köida mind.\nKui palju on Nõmme aja jooksul muutunud?\nOmajagu. Eks ta ole puhtamaks saanud. Pargid ja tänavad on välja ehitatud. Juurde on ehitatud terviseradu, et loodus paremini välja kannataks varasemast suuremat koormust. Ja autodeuputus on Nõmmelegi nüüd jõudnud, kuigi see pole muidugi võrreldav Lasnamäe, Mustamäe ja Õismäega. Ma ei tea, kuidas seda reguleerima peaks.\nKui palju on teie eluajal inimesed muutunud ja kas nõmmeka tunneb kohe tänaval ära?\nPalju uusi inimesi on tulnud küll. Ma pole sellele kunagi nii mõelnud, aga oma kodutänaval käies saan kohe aru, kas tegu on nõmmekaga. Aga muutumine ise on elu loomulik osa. (Muheleb.) Nagu ütleb Samuel Beckett: aeg närbub ja niriseb. (Muutub tõsisemaks.) Vahel öeldakse “oi, kuidas kunagi oli”. Aga nüüd on! Inimene ei saa aega kinni jääda. Ajas elamine on väga oluline.\nMilline aastaaeg teile enim sümpatiseerib?\nKevadel köidab mind tärkamise jõud ja sügisel värvid. Aga lemmikut otseselt pole. Kõik oleneb ilmadest ja sellest, kelle ümber sa oled. See on oluline. (Naerab.) Heade inimestega elab kõik aastaajad üle.\nOlete varasemalt öelnud, et teie elus on olnud perioode, mil teid tervitatakse tänaval kui “Kevade” Tõnissoni, “M-klubi” Majesteeti ja “Pilvede all” Albertit.\nSee asi pole mind kunagi puudutanud. Kui 14-aastaselt näitlejateed alustad ja (kuulsus) pähe ei hakka, siis ei teki ka probleeme. Majesteediks kutsujaid enam pole, aga Tõnisson ja Albert vahel ikka öeldakse. (Muigab.) Kärakamehed ütlevad hoopis nii: (teeb madalat häält.) “Tere, Ain!”\nSuhteliselt noore mehena pean tunnistama, et “Kevade” kõrval mäletan teid just 1990ndate keskel eetris olnud telesarjast M-klubi. Paistis, et selle sarja sünni üle polnud hea meel üksnes vaatajatel, vaid ka tegijatel endil.\nEestis on mitmeid pikka aega eetris olnud seriaale. M-klubi oli aga erandlik ja omamoodi klassika. Ma mäletan, et alguses oli sarja tegemisel pingeid üsna palju, eelkõige materiaalsetel põhjustel. Aga siis hakkas ta toimima. M-klubis sai kokku haruldaselt kihvt seltskond Eesti näitlejaid. See kollegiaalsus… Vaevalt selline mõnu, mida M-klubi tegemine pakkus, niisugusel kujul kunagi kordub. Minu hinnangul sai see sari ka õigel hetkel läbi.\nEriliseks kujunes M-klubi ka ilmselt varalahkunud Jüri Krjukovi tõttu.\nJah, ta oli siis juba minemas. (Mõtlikult.) Aga Jüri oli sedavõrd mehine, et ta suutis… Toime tulla. Ja eks me vahel ikka rääkisime haigusest ka.\nViimastel aastatel on lahkunud mitmed armastatud näitlejad – Lembit Ulfsak, Aarne Üksküla, Roman Baskin, hiljuti Tõnu Aav. Kui tähtsad need inimesed teie jaoks olid?\n(Pikk mõttepaus.) Lahkunud on inimesed, kes olid minu jaoks väga olulised. Need olid inimesed, kellega oli kokku saades alati millestki rääkida. Ja ma ei pea silmas ainult teatrit. Kahju, et nii on läinud, kuid sellistesse asjadesse ei saa midagi parata.\nKas peale tulevad sama tasemega näitlejad?\nKindlasti tulevad. Andekaid noori inimesi on teatris väga palju. Küsimus on nüüd selles, kui palju neil töökust ja õnne on. Tähtis on see, et noor näitleja saaks tööd, mis teda arendab. Tööpakkumisi ja võimalusi on tänapäeval tohutult palju, aga oluline on leida ja valida sellised tööd, mis edasi viivad. Ja siis ühel hetkel… (Muigab.) Saadakse paremaks!\nIlmselt aitab ka aeg paremaks saada.\nAeg ise ka, jah. Teater on üleüldse ajaline kunst, mis toimub ainult sel ajamomendil, kui näitlejad on laval. Iga etendus on näitleja jaoks erinev, kuigi kõrvalt tundub sama. Aeg on läinud üleüldse palju kiiremaks. (Lõbusal toonil.) See võib olla muidugi ka minu viga, kuna vanemaks saadeks kulub kõigi asjade tegemiseks rohkem aega. Noorena ärkasin ja astusin paari minuti pärast koduuksest välja, nüüd läheb juba voodist tõusmiseks kümme minutit. Seepärast ka tundub, et aeg lendab.\nMinu 68-aastane isa ütleb, et ta tunneb end soliidsest east hoolimata hinges poisikesena. Kas ka teie tunnete midagi sarnast?\n(Muigab.) Madis Kõiv on selle kohta ühe novelli kaudu väga ilusti öelnud: “Elu aeg ma olen olnud nagu poisike, aga millal see meheiga oli, ei mäleta.” Ma ei saa öelda, et ma tunnen ennast noorena, kui selg on valus ja muud kohad ka vahel, aga nõustun: kui veel poisikest natuke sees on, siis pole elu kõige hullem (naerab muhedalt.).\nKui palju te täna loete?\n(Jääb mõtlema.) Loen küll pidevalt, aga peaksin rohkem lugema. Pooleliolevaid raamatuid on voodi kõrval ja mujalgi kümneid. Hea luule on see, mida ma pidevalt loen. Ja uuemaid asju loen ka. Ja erialast kirjandust, et asjadega kursis olla. Põhiasjad tuleb aeg-ajalt üle lugeda, sest nendest teostest leiab alati midagi uut või ununenut. Näiteks Tammsaare. Ma ei saa öelda, et oleksin palju teda lugenud, aga kaks osa lugesin enne “Tõe ja õiguse” filmi vaatamist üle. Mulle läks see film muidugi väga-väga korda. (Suure austusega.) See on uuema aja film ja mul on väga hea meel, et see sündis. Kiitus tegijate ees. See on hästi tehtud, üles ehitatud, lavastatud ja mängitud. Film jookseb sujuvalt.\nTeist saab uue teatrihooaja alguses taas täiskohaga näitleja. Millises vormis tunnete end olevat?\nMängisin ka kogu Riigikogu-aja üht tükki, lisaks oli seriaal ja igasugused lugemised. Ent vahe on ikkagi sees olnud. Vormi jõudmiseks on olemas harjutused ja muu treening. Peamine on aga ikkagi erialane töö – see loob mõtlemise ja hoiab vormis. Pean endale selgeks tegema, millises seisus olen.\nKas rolle jagub?\nTeatris on mul praegu käsil mitmed tööd, aga neist kõigist pole vaja veel rääkida. Tööst puudu pole, pigem tuleb valikuid teha. Töö kvaliteet on tähtsam kui rollide tähtsus.\nKas teatris täistuuridel tagasi olla on hea?\nMa olen Draamateatris töötanud nii kaua (1980. aastast), et kui seal kohvikus istun ja kohvi joon, siis polekski nagu ära olnud. Ma mäletan, et Jüri Järvet oli kunagi kolm nädalat kuskil ära käinud ja kui tagasi tuli, siis küsis: kas me istusime viimati eile siin? Teater elab. Seal on vaba ja hea olla.\nMillised lavastused on teie jaoks isiklikus plaanis kõige meeldejäävamad olnud?\nMul pole sellist asja, ent Madis Kõivu näitemängud on eluliselt tähtsad olnud. Need on minu käsitlusi muutnud, maailmapilti avardanud ja palju juurde lugema sundinud. Kuid olulisi töid on olnud palju.\nLõpetuseks, lubage küsida, kas te saatusse usute?\n(Mõtleb pikalt.) Ma ei tea, kas see on saatus, aga elus – vähemalt minu omas – on olnud sellised juhused, mis on kogemata minuni tulnud. Ma olen nad vastu võtnud. Aga ma ei oska öelda, kas see on saatus. Vahel lihtsalt imestan, et minuga on niimoodi läinud oma töös ja eraelus. Ju siis on saatus ikkagi oma kätt näidanud, kuigi ka ise pidin mingil moel midagi tegema. Ja õnne peab ka elus olema.\nAin Lutsepp Nõmme rongijaamas | Foto: Siim Semiskar\nKuidas Jüri Järvet Kivimäe saunas “Hamletiks” valmistus\nKaheksa aastat tagasi maha lammutatud Kivimäe saunas käisid kümblemas mitmed Eesti teatri suurkujud. Lapsepõlves koos isaga sauna külastanud Ain Lutsepal oli au just sel moel tuttavaks saada Voldemar Panso ja Jüri Järvetiga.\n“Järvet käis saunas ringi, kapp kaenla all, ja rääkis iseendaga. Ma arvan, et ta harjutas seal meie kuulsa “Hamleti” (lavastatud 1966) Claudiuse rolli. Pansoga jäid minu kohtumised väga põgusaks, aga Järvetiga oli ka hilisemas elus olulisi ja meeldivaid kohtumisi. Sain temalt mitu eluks tähtsat õppetundi. Heas mõttes. Üks kord kutsus ta mind vaatama filmimisel duublit, aga õhtuks oli ta ära väsinud. Nii otsustas ta duubli teha järgmisel hommikul uuesti. Ja see, mida ta hommikul teistmoodi tegi, oli pisike asi, aga muutis kogu stseeni väga palju. Sellistel hetkedel näed, milline on mõne näitleja suurus ja mida ta endalt nõuab,” ütleb Lutsepp.\nTekst: Karl Rinaldo\nFotod: Siim Semiskar\nMärksõnad: ain lutseppnõmmeteater\nLoe ka (Nõmme Leht nr.04)\nNõmme vahetus läheduses ja osaliselt isegi veel linnaosa territooriumil asuvad karjäärid, kus…\nNõmme lõunaservas asuv Pääsküla raba pakub mõnusat avastamist nii kohalikele kui kaugemalt…\nNõmme mändide all mängiti tipptasemel korvpalli\nAugusti alguses toimus Nõmme turu parklas kõrgetasemeline tänavakorvpalliturniir, kus võidu viis lõpuks…\n„Jah, kallis“ – nõmmeka restoran\nMööda Vabaduse puiesteed sõites leiab veidi enne linnapiiri restorani „Jah, kallis“, mis…


Saanisõit ja vanad tavad loovad meeleolu - Arhiiv - Elu24 - Eesti kõige menukam veebitabloid\n10. detsember 2010, 8:54\nSaanisõit ja vanad tavad loovad meeleolu\nReiu puhkekeskuse talvemaal saab uudistada Lumekuninganna lossi, piiluda päkapikkude kingionni, toita lambatallesid ja mängida lumesõda isegi ilma lumeta.\nMitu Pärnumaa turismitalu ja ettevõtet pakub talveajal võimalust tutvuda vanade jõulukommetega, piiluda päkapikkude tegemisi, teha saanisõitu ja nautida teisi talverõõme.\nEnamik programme on koostatud külalistegruppe silmas pidades, kuid mõnes kohas on oodatud üksikkülastajadki, mõlemal juhul on vaja tulekust varem teada anda.\nKui kellelgi on soov pidada jõulumaal oma firma- või lasteüritusi, tasub kokkulepete sõlmimisega kiirustada, sest paljudes kohtades on külastajate kalender juba tihedalt täis kirjutatud.\nVanad jõulud ja näärid\nSoomras asuvas Pihlaka talus pakutakse kuni 23. detsembrini programmi “Näärid talus”, mis sisaldab koduloomapargi ekskursiooni, talveaja rahvakommete tutvustust muuseumimajas koos meisterdamise ja mängudega. Räägitakse metsloomade elust ja viiakse toitu nende söötmisplatsile.\n“Vanadel eestlastel olid jõulude asemel hoopis näärid, mis pole üldse Vene ajast tulnud,” seletas talu perenaine Katrin Pirs. “Meil päkapikutamist ei ole, lastega tegelevad jõulusokk ja meisterdusmemm. Koos teeme krässi, mis on üks vanemaid jõuluehteid, räägime vanadest rahvakommetest talus, põhu tuppatoomisest jne.”\nPihlaka talus hinnatakse keskkonnasõbralikkust ja taaskasutust: sel pühapäeval peetakse talus jõululaata, kus saab osta ja müüa vähekasutatud korralikke lasteriideid, jalanõusid, mänguasju, raamatuid.\nKurgja talumuuseumiski viiakse külalised vanemasse jõuluaega, mil Eestis veel ei tuntud päkapikke ega jõuluvanasid.\nVeskis küpsetatakse ja maitstakse pühadeleiba, rehetoas ootavad talutoidud ja vanaaegsed mängud, laudas söötmist ja paitamist taluloomad.\nKa metsaloomi ei unustata – neile võib söödasõime kaasavõetud kapsast või porgandit jätta. Püstkojas küpsetatakse lõkke peal “linnupetet”.\nMeisterdamishuvilistele jagatakse õpetust, kuidas oma kätega teha looduslikust materjalist midagi vahvat koduse kuusepuu otsa.\nKurgja jõuluprogramm kestab 22. detsembrini, eeskätt võõrustatakse gruppe, kuid 19. detsembril kell 10 oodatakse külla just peresid.\nSaanisõit ja kelgukoerad\nTori vallas asuvad Laane tallid ning rakendispordi- ja kelgukoerte külastuskeskus on kokku pannud ühise saanisõiduprogrammi. Aisakellade helinal saab kihutada nii hobusaani kui 6-12 kelgukoera veetava kelguga, kui lumi peaks sulama, siis spetsiaalse rataskäruga.\nPärast saanirallit tutvutakse talliga, silitatakse hobuseid, külastuskeskuses mängitakse ja kuulatakse juttu kelgukoertest ning rakendispordist Eestis. Saani- ja kelgusõitu pakutakse seni, kuni lund jätkub.\nMaria talus oodatakse suuri ja väikseid matkama metsaradadel, meisterdama vanas aidas, ratsutama hobustega või sõitma reega, kinnitama keha kuuma supiga püstkojas ja kaunistama piparkooke rehetoas.\nAvatud on jõuluvana postkontor, õpetatakse valmistama jõulusokku, metsas uudistatakse pisikest päkapikuküla ja otsitakse üllatusi. Talveprogramm kestab niisama kaua kui talv Pärnumaal.\nReiu puhkekeskuse talvemaal saab laenutada uiske ja lumetuube, olemas on kelgumägi ja uisuväljak, samast algavad suusarajad. Lapsed saavad uudistada Lumekuninganna lossi, piiluda päkapikkude kingionni, toita lambatallesid ja mängida lumesõda isegi ilma lumeta.\nGruppidele saab tellida oma programmi koos mängude, jõululugude kuulamise ja meisterdamisega. Talvemaa on avatud jaanuari lõpuni.\nNurmenuku puhkekeskuses Kiisa külas võõrustatakse ainult gruppe. Üle vaadatakse kõik taluloomad, sõidetakse reega, koos jõuluvanaga uudistatakse tuledesäras päkapikuküla kuni 23. detsembrini.\n“Meil on selline rahulik olemine,” rääkis perenaine Victoria Kaasik. “Enim meeldivad lastele loomad, suur elamus on ponisõit. Sel talvel lubame külalisi sigade “lastetuppa” vaatama päris põrsaid.”


Näärivanadest | Manjana blogib\nIdeoloogia, minevik 10. detsember 2010 kommentaari 3\nMingi meem käib ringi. Kõik inimesed kirjutavad jõulude kohta nii kenasti, et tekkis tahtmine midagi koledat vahele öelda. Mitte, et mul oleks lapsepõlvega mingeid trabuleid, või et mulle poleks nõuka aeg meeldinud, aga ikkagi.\nToo pilt on tehtud lastesõimes. Ja muidugi ma kartsin näärivanasid. Neil oli ju vits halbade laste karistamiseks. Kunagi ei või teada, millal sind vitsa vääriliseks võidakse pidada. Ma ei usu, et ma esinemist oleks kartnud, laval kekutamine on mulle pea alati meeldinud. Ema rääkis, et see kingitus, mis tal käes on, tuli lastesõimele anda. Too pole mingi vananenud komme, kui mu laps sõimes oli, tehti samamoodi, küll ainult ühel aastal. Mul lapsena polnud äraandmise vastu midagi, sest tollest üritusest puudub mul igasugune mälestus. Seda kasvatajat ma ka ei mäleta, kes mu kõrval seisab.\nNäärivanale salmi lugemas. Umbes 1971. aastal.\nMa tean, et oli peresid, kes tähistasid jõule. Minu pere küll ei tähistanud ja ma ei usu, et me ainsad olime. Ateism oli väga normaalne uskumus. Mul pole ka kodus kunagi näärivana käinud. Keegi sugulastest ilmselt ei viitsinud orgunnida, kingitusi sain küll, kuuse alt. Esimeses klassis ostsime plastist kuuse ja see käis meil väga mitmeid aastaid ja meeldis mulle väga, sest plastist kuusega oli parem mängida ja kuuseehetega mängimine oli põnev tegevus. Kuusk toodi tuppa peale jõule, sest varem oli keelatud ja meil oli seadusekuulekas pere.\nMe ei käinud kunagi kirikus, vanaema ja vanaisa ka ei käinud. Kui kodukülas oleks mõni kirik olnud, siis äkki oleks käinud. Mina ei ole ristitud. Paljud mu eakaaslased lasid end nõuka aja lõpus ristida ja abiellusid kirikus. Üheksakümnendatel läks popiks kirikus toimetada. Mind pole see muinasjutt kunagi liigselt köitnud ja ma ei tea, miks ma peaksin tähistama kellegi tundmatu muinasjututegelase sünnipäeva. Muidugi ma olen jõulude ajal kirikus käinud. Keskkooli ajal. Igav oli. Hiljem ei ole, mulle ei meeldi sedatüüpi massiüritused, kus lõbus ei ole. Sünnipäev võiks lõbus olla. Luterlik kirik on liiga tõsine koht, sobiv kunstisaaliks. Tegelikult on jõulud suht negatiivne püha, sest on palju inimesi, kes on õnnetud, kuna neil pole seda õhtut kellegagi veeta, kel pole piisavalt raha, et endaarvates parimaid kingitusi teha. Tundub nagu oleksid jõulud nagu mingi kohustus, ühiskondlikult heakskiidetud rituaalide rida, mille täitmine näitab, et sa oled ühiskonna täisväärtuslik liige.\nKinkide tegemine mulle tegelikult meeldib, kuid ma tahaksin teha nii nagu ema, kes mu suuremaks saades kippus kingitusi varem kätte andma. Ma tahaks ka varem kingi kätte anda. Tal oleks seda ju kohe vaja, aga ma mõtlesin, et see on hea kink. Nüüd ma pean peitma ja ootama ja ma ei teagi, kas see talle meeldib või mitte. Võimalik, et ei meeldi. Jama! Ise ma ei mäleta enam millised kingid ma olen sünnipäevaks ja millised näärivanalt saanud. Eks neid toredaid kinke on ikka pika elu jooksul kogunenud.\nEt siis kokkuvõttes jõulud imevad ja on palju elusaid toredaid inimesi, kelle sünnipäevi saab tähistada 🙂\n← Talvises Varssavis\nSoomes kommi söömas →\n3 thoughts on “Näärivanadest”\nAmbrosius 13. detsember 2010, 16:58\nNäärivana seal pildi on kuidagi kramplik 🙂\nAga millal kadus usk näärivanasse? Mulle tundus juba teine nähtud näärivana kahtlane. Võisin siis olla kolmene või neljane. Vanematele ma oma kahtlusi muidugi ei jaganud, kartsin, et äkki siis enam ei tulegi.\nKoolis avastasin (ma lasteaias ei käinud) üllatusega, et paljud uskusid ikka veel näärivanasse. Arvasin hiljem, et võibolla tuli see sellest, et nad lasteaias kollektiivselt toetasid üksteise usku, aga mina olin oma kahtlustega üksi.\nJõulunarratiivi ei saa ka ilma kogukonna pideva toeta elus hoida.\nManjana 13. detsember 2010, 17:19\nEi mäleta täpselt, millal usk ära kadus. Oma lapsele tahtsin igal järgneval detsembril, et nüüd räägin ära, aga mees arvas, et ikka on veel vara. mulle tundus nagu oleks detsember lapselt väljapressimise kuu: kui hea laps ei ole, päkapikk jätab soki tühjaks. sel päkapiku asjal nagu polekski positiivset motiveerimist. muinasjutt on, aga pipraterad on sees.\nudupea 17. detsember 2010, 14:35\nnäärivana seal pildil on kuidagi eriliselt mittevana 😛


Folk napunaited valu lihaste liigeste valu, Võimalikud haigused\nTõhusad salvid jala lihaste ja sidemete venitamiseks\nTerav turse liigend\nFolk napunaited valu lihaste liigeste valu. Miks valutavad käte liigesed??\nÜhiste probleemidega patsiendid peaksid sööma rohkem mune. Jalgade valu põhjused Valu võib tekkida ükskõik millises jalaosas ning nende valu põhjused on väga erinevad. Eelkõige selgub, kuidas võõrkehad tungivad kõhrekoesse, provotseerides põletikulise protsessi arengut ja iseloomulike valusümptomite ilmnemist. Haiguse raviks kasutatakse antibakteriaalseid, seenevastaseid, põletikuvastaseid ravimeid, samuti immunostimuleerivaid aineid; farüngiit. Ühe ülaltoodud testi positiivne tulemus määrab vajaduse ultraheliuuringu järele. Saadud salv hõõruda valulikesse kohtadesse.\nSamal ajal peetakse reumatoidartriiti RA "naissoost" haiguseks: naiste arv ületab meeste arvu korda. Kuid mehed "taastavad" anküloseeriva spondüloartriidiga naised. On teada, et selle haigusega meestel on vastupidi palju rohkem naisi. Reumatoidartriit - mis see on? Reumatoidartriidi foto Reumatoidartriiti nimetatakse sidekoe süsteemseks kahjustuseks. See tähendab, et see mõjutab kõiki keha sidemeid ja liigeseid, mis on läbinud autoimmuunse põletiku. Selles haiguses on kõige sagedamini mõjutatud väikesed liigesed, kus toimub sümmeetriline erosive-destruktiivne protsess, mis viib nende hävitamiseni.\nKui haigus on sidekoe liigeste liigeste immuunvigastuste kõrge risk. On teada, et RA-ga patsientidel esineb sageli südame-veresoonkonna häireid. Reumatoidartriit on varajase puude, osteoporoosi ja luumurdude põhjus ning enneaegne surm, mis on tingitud kroonilisest neerupuudulikkusest ja sekundaarse infektsiooni lisamisest.\nSeda haigust, hoolimata selle tõsidusest, ravitakse edukalt siiski eluks, kuid ainult õigeaegse diagnoosimise ja õige ravi taktikaga. Kõige soodsamad tulemused on siis, kui RA-d hakati ravima hiljemalt 3 kuud pärast diagnoosi, st varases staadiumis. Miks areneb reumatoidartriit ja kuidas kahtlustada riskifaktorite esinemist?\nHaiguse põhjused Kahjuks jäävad põhjused krüptogeenseks, see tähendab peidetud. Enamasti eeldatakse, et autoimmuunmehhanism käivitab nakkuse. Kuid seda sätet võib vaidlustada asjaolu, et RA-s leiduvad antibiootikumid ei aita.\nMõnikord võib haiguse debüüt ilmneda pärast stressi, trauma või raske füüsilise pingutuse järel. Infektsioonid, vigastused, hormonaalsed muutused menopausi võivad samuti kaasa aidata haiguse algusele.\nSageli näitavad patsiendid, et reumatoidartriit algas pärast intensiivset parkimist või hüpotermiat, ravimite kõrvaltoimeid. On tõendeid, et RA võib pärida, täpsemalt autoimmuunreaktsioonide tüüpi. Eristatakse juveniilse reumatoidartriidiga, mille debüüt võib alata enne 16 aasta vanust. Reumatoidartriidi etapid Arstid ja teadlased kasutasid arstide ja teadlaste jaoks artriidi etappide mugavaks liigitamiseks palju jõupingutusi.\nVenitamise tõenäolised põhjused ja sümptomid\nPraegu väljastatakse: Väga varajases staadiumis praegused kuus kuud ; Varane staadium - haigus voolab kuni aasta; Edasijõudnud staadium - reumatoidartriit rohkem kui aasta tagasi; Hiline staadium - kaks aastat või rohkem. Selle klassifikatsiooni põhjal on selge, et haigus areneb üsna kiiresti, kuna see võtab hilinenud staadiumis aega vaid 2 aastat.\nLisaks klassifitseeritakse haigus spetsiifiliste näitajate järgi protsessi aktiivsuse, väikeste liigeste erosiooni ja röntgenkiirte esinemise tõttu reumatoidfaktori esinemise või puudumise tõttu. Sel juhul on nii seronegatiivseid kui ka seropositiivseid võimalusi.\nVoolab kõvasti; Oligo või monoartriit, mille kahjustused on suurte liigeste alguses, sageli põlve. Peetakse klassikalise vormi debüüdi variandiks; Alaealiste vorm; Sjogreni ja Felty sündroomid splenomegaalia, siseorganite kahjustused - vistserid, leukopeenia ; Mõned uurijad viitavad vistseraalsele liigesele, kus on vaskulaarne kahjustus, samuti mitmesugused südame, neerude ja teiste organite kahjustused.\nSalvide ja kreemide puuduste hulgas nimetatakse: rasvaste plekkide jätmine riietele; vajadus kombineerida ravimeid sisekasutuseks mõeldud tablettide ja jookidega.\nReumatoidartriidi foto algstaadiumis sümptomid Iseloomulikud nähud ja peamised sümptomid Reumatoidartriidi klassikaline versioon tekib liigeste kahjustumise korral. Esialgu esineb väikeste liigeste paistetust, tekib valu ja artriidi tunnused - palavik, turse, valulikkus ja punetus. Siis on tihend suletud kapslile ja protsessi lõpus mõjutab kõhre ja luukoe, mis viib liigeste tõsise deformeerumiseni. Loomulikult on käte reumatoidartriit, täpsemalt käte ja sõrmede väikesed liigesed, kõige ebasoodsamad kutse- ja majapidamistegevuse jaoks, sest just see lokaliseerimine viib sageli puue.\nAllajäsemete veenilaiendite väljaarendatud kliiniline pilt hõlmab: paistetust, nodulaarset, nahapinna kohal väljaulatuvat ja läbi selle läbiva läbipaistva laienenud veeni; intensiivne valu jalgade lihastes; naha põletik veeni piirkonnas; tromboflebiit; halvasti paranevate haavandite ja verejooksu ilmnemine. Tromboflebiit - veeni seinte akuutne põletik, mille käigus tekib vereringe luumenis.\nSümptomid sõltuvad tromboosi asukohast. Eristatakse pindmiste peamiselt veenilaiendite veenide tromboflebiit ja alumiste jäsemete sügavate veenide tromboflebiit. Alajäsemete pindmiste veenide äge tromboflebiit areneb reeglina veenilaiikus. Kõige sagedamini mõjutab see suurt sapenoosset veeni. Tromboositud veeni käigus ilmnevad palpatsioonil ägeda näriv valu, lokaalne temperatuuri tõus, naha hüpereemia ja tihe valusad nöörid, kehatemperatuur võib tõusta kuni 37,5 - 38 ° C.\nAlumise jala sügavate veenide ägeda tromboflebiidi ilmingud sõltuvad trombi pikkusest ja asukohast, protsessiga seotud veenide arvust. Haigus algab tavaliselt ägedalt, valu vasika lihastes, alumise jala lõhenemise tunne, eriti kui seda langetatakse, ja kehatemperatuuri tõusu.\nVõimalik, et peate külastama mitmeid arste - traumatoloogi, silmaarsti, ENT, kirurgi, neuroloogi ja hambaarsti.\nTüsistused Valu jalgades Mitmete haiguste üks silmapaistvamaid sümptomeid on valu jäsemetes.\nMiks valutavad käte liigesed??\nAlumise jala distaalsetes piirkondades ilmneb turse, nahk saab veidi sinakas tooni ja päeva pärast ilmub alumiste jalgade, reide ja kõhu laienenud pindmiste veenide võrgustik.\nKui jala dorsaalne paindumine, on vasika lihastes teravad valud. Võib-olla valu, mis avaldub gastrocnemius-lihases sügava palpatsiooniga palpatsioon. Pneumaatiline mansett asetseb jalgade keskmisele kolmandikule ja viib aeglaselt rõhuni mm Hg. Katset peetakse maoärrituselihases esineva valu korral positiivseks, kui rõhk on alla selle taseme. Ühe ülaltoodud testi positiivne tulemus määrab vajaduse ultraheliuuringu järele.\nSelle haiguse kõige kohutavam komplikatsioon on verehüüve eraldumise oht venoosseisu siseseintest. See hüübitud vere hüüve võib liikuda keha vereringesse ja põhjustada elutähtsate veresoonte ummistumist. Kopsude trombemboolia kõige levinum põhjus, müokardiinfarkti või aju akuutse vaskulaarse patoloogia areng on just alumise jäseme tromboflebiitide käigus eraldunud verehüüve. Lümfostaas on kaasasündinud või omandatud haigus, mis on seotud lümfisõlme nõrgenemisega lümfisüsteemi kapillaaridest ja jäsemete ja teiste organite perifeersetest lümfisõlmedest peamiste lümfikollektorite ja rindkere kanalisse.\nPatsiendid kaebavad alajäsemete turse, valu, raskuse ja väsimuse pärast, trofiliste häirete ilmnemist nahal. Lümfödeem lümfostaas areneb lastel, tavaliselt lümfisoonte kaasasündinud defekti tõttu. Täiskasvanutel on Folk napunaited valu lihaste liigeste valu peamised põhjused nakkuslikud streptokoki infektsioon, mis põhjustab erüsipelasi ja parasiithaigused filariad, toksoplasma jneerinevate vigastuste või kirurgiliste sekkumiste tagajärjed.\nJalavalu põletikuliste haiguste korral Valu tõmbamine jalgade lihasesse müenteziitide ja paratenoniidi ajal. Nende nimede all kombineeritakse alumise jäseme lihaste ja sidemete kombineeritud põletikuliste kahjustuste rühma.\nNeed patoloogiad on tingitud jalgade lihaste kroonilisest ülerõhust kõrgete ja intensiivsete koormuste ajal ning nendega kaasnevad lihaste ja sidemete mikrotraumad.\nTäiendavad riskitegurid on üldine väsimus, kroonilised haigused, hüpotermia jne. Mioentezit on lihassiirde põletik kõõlusesse, paratenoniit on kõõluse ümbritseva koe lüüasaamine, insercite on põletikuline protsess sideme kinnituskohas luu külge.\nKõik need patoloogiad kombineeritakse sageli üksteisega ning neid väljendavad valu jalgade lihastes ja paistetus vastavas piirkonnas. Nende haiguste kroonilise kulgemise ja jätkuva pingutuse tõttu võivad tekkida lihaste pisarad ja mõnikord nende täielik eraldumine kinnituskohtadest. Lihaste põletik müosiit ilmneb kohaliku lihasvaluga, mida süvendab lihaste vajutamine või liikumine. See valu põhjustab mõjutatud lihastes pingeid ja piirab liigeste liikuvust.\nMõnikord võib müosiit ilmneda naha turse või punetuse tõttu valulikus kohas. Samuti hõlmavad müosiidi sümptomid lihasnõrkuse suurenemist, mille puhul patsiendil on raske teha lihtsaid ja harilikke meetmeid. Müosiidi põhjused võivad olla nakkushaigused ARVI, gripp, krooniline tonsilliitkokkupuude mürgiste ainetega, vigastused, ainevahetushäired, hüpotermia, liigne lihaspinge, kutsetegevus müosiidi tekkimise risk, viiuldajad, pianistid, operaatorid, draiveridlihased krambid, parasiidid trihhinoos, tsüstitseroos.\nAvatud vigastuste ja haavaga nakatumise korral võib tekkida mädane müosiit.\nLiigeste patoloogilised põhjused\nSee avaldub: kehatemperatuuri tõus; lihasvalu järkjärguline suurenemine; külmavärinad; turse, pinge ja lihaste pingutamine.\nLuude kasvajate valu jalgades. Pahaloomulistel kasvajatel on rikas kliiniline pilt. Te võite esile tõsta selliseid sümptomeid nagu söögiisu nõrkus ja kaotus, palavik, kurnatus, aneemia aneemia haiguse hilisemas staadiumis, letargia, nõrkus, unehäired. Kohalikud ilmingud hõlmavad tugevat valu, mida võib kirjeldada kui püsivat, pidevat, aja jooksul ja öösel süvenevat, mida valuvaigistid halvasti leevendavad või üldse mitte leevendavad.\nSamuti võib alamjoonte pahaloomuliste kasvajate areng olla üks sümptomitest. Valu jalgade lihastes lamedate jalgadega Üks alaliste jäsemete lihaste pideva valu põhjuseks võib olla lamedad jalad.\nJalgade valu põhjused\nSelle patoloogiaga lammutab jala kaar - see muutub tasapinnalisemaks, mis põhjustab selle pehmendusfunktsioonide rikkumise. Ka selle patoloogiaga kannatavad põlveliigesed tugevalt, sest just need moodustavad suurema osa töökoormusest. Lisaks suureneb seljaaju koormus, kuna keha peab mingil viisil kompenseerima liikumise ajal tekkinud lööke ja lööke. Lamejalgse peamised sümptomid on jalatsite valulikkus ja kulumine sees; väga kiire väsimatus ja valu jalgade lihastes kõndimisel ja püstises asendis; raskusaste jalgades, nende krambid ja turse päeva lõpuks; pahkluude paistes; suurendage jala suurust.\nAlamjäsemete valu luu tuberkuloosiga Osteoartikulaarset tuberkuloosi väljendavad tuberkuloosse mürgistuse sümptomid ja osteo-liigese süsteemi lokaalne kahjustus. Tuberkuloosi mürgistuse raskusaste võib sõltuvalt tuberkuloosiprotsessi aktiivsusest ja levimusest oluliselt erineda. Mitmel moel sõltub see teiste organite tuberkuloosist ja kõigepealt kopsutuberkuloosist. Kohalike kahjustuste sümptomid varieeruvad sõltuvalt selle asukohast ja tuberkuloosse põletiku arenguastmest.\nPatsiendid kannatavad selja või liigese korduva valu, väsimuse, lihaspinge all.\nTõhusad salvid jala lihaste ja sidemete venitamiseks - Klubijalg\nOsteo-artikulaarse tuberkuloosi peamised Folk napunaited valu lihaste liigeste valu vormid: osteiit tuberkuloos, seljaaju tuberkuloos ja liigeste tuberkuloos. Jalavalu nakkushaiguste korral Erysipelas - streptokokkide poolt põhjustatud nakkushaigus. Haigus algab ägedalt külmavärinate, üldise nõrkuse, peavalu, lihasvalu, mõnel juhul - iivelduse ja oksendamise, südamepekslemine ja kehatemperatuuri tõusuga.\nNahale ilmub väike punane või roosa täpp, mis mõne tunni pärast muutub iseloomulikuks. Punetus on selgelt piiritletud naha piirkond, kus on hambad, "keeled". Punetuspiirkonna nahk on pingeline, kuumalt puudutatav, mõõdukalt valulik, kui tunnete, edematoosne.\nVõib eristada haiguse üldisi ja kohalikke sümptomeid. Üldine ülevaade haigusest, mis on põhjustatud bakterite esinemisest veres baktereemiaon järgmine: pärast lühikest ebamugavustunnet ilmuvad külmavärinad, temperatuur tõuseb 37,5 Salvestab valu kapsleid C-lt 40 ° C-ni, pulssi kiirus üle 90 löögi minutis. Selles staadiumis võib osteomüeliiti segi ajada ühise ägeda respiratoorse infektsiooniga näiteks gripp.\nKõige sagedamini mõjutavad alajäsemete luud reieluu ja sääreluu. Jalgade valulikkus alumise jäseme liigeste artriidiga Kuna puusa- ja põlveliigese artriit on asjaomastes artiklites juba läbi vaadatud, keskendume pahkluu liigese ja varvaste liigeste kahjustusele. Artriit on liigeste põletik, mis võib esineda nii ägedalt tugev valu, pahkluu liigeste ja varbade turse kui ka kroonilises vormis pikaajaline mittetäielik liigesevalu.\nKuid haiguse sümptomid on spetsiifilised iga konkreetse patoloogia suhtes. Osteoartriit - põhjustab liigese kõhre hävimist, põhjustades seeläbi valu ja põletikku.\nSellistel patsientidel on liikumine raske ja valus. Kõndimise ajal intensiivistuvad valu ja turse ning pärast puhkust tekib jäikus. Podagraartartriit - mõjutab peamiselt alajäsemeid, kuid põletik võib paikneda ka kätel. Uriinhappekristallid ladestatakse suure varba liigesesse, sest see on see, kes on kõndimisel või jooksmisel kõige pingutatud. Seda tüüpi artriit põhjustab stressi ajal tekkivat talumatut valu.\nReumatoidartriit on väga tõsine krooniline haigus, mis mõjutab kõiki liigeseid. Mõne aja pärast on liigeste pideva põletiku tõttu deformeerunud ja seetõttu muutuvad patsiendid sageli puudeks. Suu deformatsiooniga kaasneb muutus mitme liigesega korraga, mis takistab inimestel kõndimist ja tekkinud valu ei anna puhkust. Jalavalu diabeetilise polüneuropaatia korral Tüüpilised sümptomid on "goosebumpide" tunne, põletamine, jalgade ja jalgade valu, öine lihaskrambid.\nKui ravi on enneaegselt alanud ja ravi ei õnnestu, võivad tekkida diabeetilise polüneuropaatia komplikatsioonid, nagu jalgade trofilised haavandid, mis võivad põhjustada nekroosi, gangreeni diabeetiline suu ja sageli amputatsiooni.\nDiabeediga patsiendid vajavad jala iga-aastast neuroloogilist ja kliinilist uurimist. Neuroloogilised haigused ja valu jalgades. Lumbosakraalse osteokondroosiga seotud valu lokaliseeritakse reie tagaküljelt tagumikust kuni popliteaalseni, see tähendab piki istmikunärvi. Sageli ilmnevad need valud äkki ja võivad oluliselt piirata patsiendi kehalist aktiivsust. Kaalu tõstmine või keha äkilised liikumised võivad olla vallandavad tegurid. Väikese veega ja soojendage. Täitke linased kotid kuuma taimse seguga ja rakendage haigeid liigeseid.\nProtseduuri kestus on minutit. Kursus - päeva. Seejärel peske sooja veega ja mähkige soe sall. Mashige värsked kase lehed, asetage valulikule kohale, mähi kuiva puuvillase lapiga ja jäta päev. Selliseid tihendusi on vaja teha 3 kuu jooksul iga Folk napunaited valu lihaste liigeste valu.\nSega 50 g aloe mahla, ml viina ja g mett. Tehke selline kompresseerimine igal teisel päeval öösel. Kandke suspensioon valulikku kohale ja katke riidest salvrätikuga. Hooldus liigeste folk õiguskaitsevahendeid Elus tunneb iga inimene aeg-ajalt liigeste valu. Selle põhjuseks on soolade ladestumine liigestes ja selgroolülides. Ja siin on vaja ravi! Lõppude lõpuks on liigeste ravi üks keha puhastamise üks tähtsamaid komponente. Siit leiate kõige tõhusamad traditsioonilise meditsiini meetodid ja retseptid, mis on mõeldud liigeste raviks.\nTõhus ühine ravi Lahe lehed peetakse üheks parimaks rahvahooldusvahendiks kogunenud soolade eemaldamiseks kehast, sealhulgas liigestest.\nMe võtame lahe lehed, valatakse kaks tassi keeva veega, keedetakse 5 minutit, seejärel nõudke termoses umbes tundi. See puljong tuleb võtta väikestes sipsides. Kõik puljongid tuleb venitada 12 tundi. Nii et jätkake 3 päeva, pärast nädalavahetust tuleb korrata. Selline liigeste folk õiguskaitsevahendite ravi toimub pärast soolte puhastamist. Kui ei, siis tekib lahelehe mõju all allergiline vabanemine. Kui sagedane urineerimine ilmneb näiteks iga poole tunni järel, tähendab Usside valulikkuse tottu, et soolad hakkavad intensiivselt lahustuma ja eemalduvad organismist.\nNädala pärast korrake kursust. Ravi viiakse läbi korda aastas. Aspic - parem tass liigeste jaoks! Aspic, jelly, aspic, kõik need maitsvad toidud on väga kasulikud liigeste haiguste raviks ja ennetamiseks. Nad taastavad kõhre ja sünoviaalvedeliku, mis aitab aeglustada artroosi arengut. Jelly on kõrge valkude ja kollageeni sisaldusega, mis on osa kõhre, luude ja sidemete hulgast. Seega siseneb sidekudede ehitusmaterjal sellega koos kehaga. Artroosi korral muutub kõhre õhemaks, sünoviaalne vedelik lakkab oma funktsioonide tavapärasest täitmisest ja liigesed deformeeruvad.\nSellisel juhul aitab lihaste ja luustiku süsteem taastuda. Artriidi raviks ja ennetamiseks sobivad ka kõik želatiiniga toidud. Dieet peaks sisaldama mikroelemente ja muid kasulikke aineid sisaldavaid toite.\nAspic on vaid üks neist, sest keedetud luude ja kõhre tulemusena on liha puljongis rohkesti valke, A- C- B-vitamiine. See sisaldab alumiiniumi, vaske, fosforit, fluori, kaltsiumi.\nKülmlihas sisalduvad vitamiinid ei avalda positiivset mõju liikumissüsteemile, vaid ka närvisüsteemile, tugevdavad sidemeid ja toonid lihaseid. Mitte midagi, isegi iidsetel aegadel, keeti meie esivanemad kapslites, keedetud lihaga.\nKuidas ravida liigesevalu - farmakoloogia ja rahvapärased näpunäited - Radikuliit April\nIsegi kondrootorid, mida tänapäeval kasutatakse osteoartriidi raviks, samuti luude alused, sisaldavad kõhre, sidemete, kõõluste tuletatud aineid. Sellise maitsva meditsiini suureks eeliseks on see, et saate seda ise valmistada vastavalt oma maitse-eelistustele. Aspitsi puhul kasutatakse kalkuni või kanaliha, veiseliha või sealiha. See tuleb valada vee peale ja küpsetada madalal kuumusel mitu tundi, kuni puljong jääb sõrmedele kokku. See on selge märk sellest, et liha vundament on valmis.\nVeiseliha on läbipaistev, sealiha - mudane. Liha tuleb kohe valada vajaliku koguse veega ja mitte lisada toiduvalmistamise ajal.\nTavaliselt kulub puljongi valmistamiseks tundi. Lõpuks peab see olema soolatud, küüslaugu või pipra saab lisada kuumaks. Seejärel tuleb liha puljongist välja tõmmata, tükeldada, segada pingestatud puljongiga ja jaotada osadeks eraldi plaatides.\nPärast seda tuleb želee jätta mõneks tunniks jahedas kohas. Osteoartriidi ärahoidmiseks on soovitatav vähemalt üks kord kuus süüa seda roogasid ja liigeste haigustega patsiendid peavad selle lisama oma dieeti. Kana kõhre Kana kõhre on kollageeni allikas. See aine on sidekoe aluseks olev valk. Selle hävitamine põhjustab liigeste haigusi, sealhulgas artroosi. Seetõttu võib inimkehas kollageeni täiendamiseks kasutada kana kõhre.\nSelle abinõu jaoks on erinevad ravijuhised: Hommikul tühja kõhuga sööma tl hakitud kana kõhre. Peske pulber alla apelsinimahla; Keeda kana põlvi vees, kuni pehmendatakse mitu tundi. Valmistatud puljongis lisage sool, pipar, loorberileht.\nVõtke see mitu korda päevas pärast veega lahjendamist; Tühja kõhuga söövad mõned keedetud kanajalad, pestakse keeva veega sidruniga; Kana kõhre võib keeta aspika ja tarbida mitu korda nädalas. Päevalille juured toovad soolad liigestest välja. Õigesti rakendatud päevalillejuur suudab tõhusalt eemaldada liigestes kogunenud soolakogused. See probleem on teada paljudele inimestele, kes peavad kulutama suurema osa oma ajast istumisolekus.\nJa kui siiani on küpse vanusega inimesed liitudes soolasisaldusega, siis nüüd on probleem üha enam muret tekitav ka noortele.\nPatoloogiat täheldatakse ka lapsepõlves. Päevalille juur aitab seda kergelt ja täielikult vabaneda ilma valuta - vaid ainult selle algstaadiumis. Peamine mõju, millel on päevalille juurest valmistatud keetmine, on profülaktiline. Taastage soolakahjustuste tõttu juba kahjustatud kõhre, nii et see ei toimi. Päevalillejuur hävitab liigestes kogunenud lahustumatud ühendid.\nJa eemaldage soola tõhusalt, aidates neid kehast eemaldada. Kui see juhtub, siis orgaaniliste hapete alusel moodustatud konglomeraatide hävitamine. Uriinhape annab uraate.\nLisaks võib ka kolesteroolhape avaldada mõju. Retsept: kompositsiooni valmistamiseks peate võtma grammi päevalillejuuri, keerake seda lihvimasinas või segama. Seejärel valage liitrit vett ja keedetakse 10 minutit. Pärast jahutamist ja puljongi filtreerimist joovad nad seda iga kord, kui tekib janu.\nVastuvõtmise aeg - 3 kuud. Sellisele ravile ei ole vastunäidustusi, välja arvatud taime komponentide individuaalne talumatus. Seetõttu ei ole päevalillejuhi võtmiseks mingeid konkreetseid piiranguid. Sa peaksid teadma, et oksalaadid, mis on moodustatud oksaalhappest, ei mõjuta päevalille.\nFosforhappe ja süsinikhapete ühendid ei ole selle mõju all. Sellises olukorras tasub kasutada muid vahendeid, näiteks kuldseid vuntse. Salvi kuldne rätik Selle taime teaduslik nimetus on lõhnav callisia. Märgistuste kasutamise kohta kuldsete viskooside puhul - mitte ainult soolahoiused, vaid ka südame-veresoonkonna haigused. Soovitatav on seda kasutada liigeste soolasisalduse korral koos teiste taimsete ravimitega, mille eesmärk on stimuleerida kõhre regeneratiivseid protsesse.\nSelleks võite võtta horsetaili. Kuldsete rätikute abil valmistatud salve kasutatakse artriidi, osteoartroosi juuresolekul, kui on olemas ishias, podagra või reuma. Retsept: Koostise valmistamine mahla segamisel, värskest taimest pressitud ja lastele või loomarasvale või vaseliinile. Proportsioonid - 3 osa mahla kolmele koore, rasva või vaseliini osale.\nKompositsioon hõõrutakse valuvaigu piirkonda või rakendatakse kompressina. Teisel juhul jätke nahale kompressioon kolmekümne minuti jooksul. Mahla võib asendada värskete lehtedega või kuldsete viskoosliigutustega, mis lihvivad need seeneks.\nSeejärel lisage kahele kooreosale kolm osa koort või rasva. Kui liigesed vigastavad, on soovitatav teha kompressid kuldsete viskooside tinktuuriga. Sidemega sidestatud ja tihedalt sidestatud sidemega sidestatud marli sidemega.\nPoletik liigese ema kasiravi\nKeskmine fingelli sorme poletik\n2 kuud valus kuunarnukk\nValu liigestes ja luud kogu kehas\nPeriariatriidi liigeste ravi\nOlaliigese 2 kraadi ravi aste\nLiigeste haigused Bursit\nArthroosi konsulteerimise ravi\nGlukosamiin 500 mg kondroitiin 500 mg\nInnervatsiooni artrosi liigesed\nPõsesarnade valu põhjused ja mida sellega teha?


FOTOD: "Maha Tallinna TV - raha lasteaedadele" andis linnavalitsusele üle ligi 4500 allkirja - Delfi\nFOTOD: "Maha Tallinna TV - raha lasteaedadele" andis linnavalitsusele üle ligi 4500 allkirja\nMittetulundusühing Kodaniku Hääl andis täna Tallinna linnavalitsusele üle ligi 4500 tallinlase allkirjaga varustatud algatuse suunata Tallinna televisioonile antud raha lasteaedade troostitu olukorra parandamiseks.\n"Linnapea ega ka valdkonna abilinnapea ei ole leidnud oma tihedas väljakuid-avavas graafikus aega, et võtta vastu 4433 Tallinna elaniku allkirjad koos eelnõuga," nentisid ürituse eestvõtjad.\nKohaliku omavalituse korralduse seadus näeb ette, et vähemalt ühel protsendil hääleõiguslikel valla- või linnaelanikel, kuid mitte vähem kui viiel hääleõiguslikul valla- või linnaelanikul on õigus teha kohaliku elu küsimustes valla- või linnavolikogu või -valitsuse õigusaktide vastuvõtmiseks, muutmiseks või kehtetuks tunnistamiseks algatusi, mis võetakse arutusele hiljemalt kolme kuu jooksul.\nAlgatus esitatakse valla- või linnavalitsusele vastava eelnõuna, millele lisatakse allkirjadega varustatud algatuse esitajate nimekiri. Kui algatatud küsimus kuulub volikogu pädevusse, esitab valitsus selle ühe kuu jooksul volikogule lahendamiseks koos omapoolse seisukohaga.\nAlgatuse esitajate esindajal on õigus osaleda algatuse arutelus volikogus või valitsuses.


TEADLASED TEATASID ESIMESTEST URIINIHAMMASTE TAASTAMISE KATSETEST - TEADUS - 2021\nTeadlased teatasid esimestest uriinihammaste taastamise katsetest\nSelle nädala jooksul teatasid Hiina teadlased raku regenereerimises üllatavast uudsusest: uriinist toodetud rakke kasutades suutsid nad taastada inimese hambaid meenutavad struktuurid.\nKummaline, kuna see võib kõlada, usuvad teadlased, et suudavad patsiendi lõualuu siirdamiseks sobiva hamba loomiseks tehnikat arendada.\nAjakirjas avaldatud tekstis selgitavad teadlased, et hiirtel oli vaja siirdada tüvirakke, et arendada hambaid, mille omadused on inimese hammastega väga sarnased. Meditsiiniuudised viitavad tänapäeval teadlaste leitud omadustele elastsusele, hambapulbri olemasolule, dentiini ja rakkude olemasolule, mis viitavad emaili moodustumisele.\nEhkki tüvirakud on meditsiinis oluline läbimurre, on hammaste puhul edukate siirdamiste määr vaid 30% ja vastloodud struktuuridel on inimese hammaste tugevusest vaid 1/3.\nTeadlased usuvad, et inimrakkude kasutamine rotirakkude asemel võib need probleemid lahendada. Nad on kirjutanud, et see on järgmine samm "inimese unise hammaste täieliku taastumise lõpliku unistuse poole kliiniliseks raviks". Teine eelis on see, et patsiendi enda rakkude kasutamine välistab keha tagasilükkamise riski.\nKuid mitte kõik teadlased ei nõustu uriini tüvirakkude eemaldamisega. “See on tõenäoliselt üks halvimaid allikaid. Esiteks on sellel vähe rakke ja nende tüvirakkudeks muundamise efektiivsus on üsna madal. Te ei peaks seda nii tegema, ”selgitab Londoni ülikooli kolledži teadur Chris Mason BBC-le.\nTeadlase sõnul on bakteriaalse saastumise oht suurem kui teistes allikates ja hammaste puhul on suurim väljakutse hammaste korrektselt õhendamata ja niisutatud viljaliha olemasolu tagamine, et olla kindel, et see haakub ja suudab muutuda püsivaks hambaks.\nEluviisKunst / kultuurTehnoloogiaMuusikaJet pakkWii U


Mängida FLV Android – üleandmine ja mängida YouTube video Android\n> Ressursi > Android > kuidas kanda ja mängida YouTube FLV Android\nYouTube, suurim online videode jagamise sait, mis on muutunud esimeseks valikuks inimestel leida muusikat, videoid, telesaateid ja rohkem. Kuid kõik videod siin formaat on FLV, mis ei saa esitada Android telefon või tabletid. Siis kuidas teil kanda ja mängida YouTube FLV videod Android telefon või tablett? Kui tööriist, mida saab teisendada ja edastada FLV Android telefon või tablett, oleks fantastiline! Sa oled õnnelik, siin tuleb Wondershare MobileGo for Android, professionaalne Android manager, mis aitab teisendada ja edastada FLV, WMA, AVI ja paljud videoformaate oma Android telefon või tablett. Let's olla proovida siin.\nLae see Android juht arvutisse.\nMärkus: MobileGo for Android toetab täielikult palju Android telefon või tabelid. Siin, saad kontrollida palju toetatud Android seadmete ja Android OS Toetatud.\nKuidas mängida FLV Android\nKell esimese, laseb pärast käivitamist see Android juht arvuti side aknas vaadata.\nSamm 1. Ühendage Android telefon/tablet PC USB-kaabli või traadita internet\nNüüd, kas kasutada USB kaabliga või WiFi Android telefoni ühendamiseks arvutiga. See Android juht tuvasta Android telefon või tablett kohe. Seejärel, oma Android telefon või tablett ilmub algus akna.\nSamm 2. Mängid YouTube Android telefon või tablett\nSeejärel Vali "Videod" näidata video aken vasakule sidebar. Enne üle ja teisendada FLV videosid, võite video kvaliteeti. Klõpsake paremas ülanurgas nuppu teine ikoon. Valige rippmenüüst, "Säte" > "Video konverteerimise". Valige soovitud video kvaliteeti.\nVideo aken, klõpsake "Lisa" näidata fail brauseri aken. Liikuge kausta, kuhu salvestada FLV videod. Valige videod soovite ja klõpsake "Avatud" helinaid.\nFLV videos ülekandmisel võite saada üles ütleb, viite Filmid ei toeta Android telefon või tablett. Sel juhul peate teisendama oma telefoni. Valige "Jah" teisendada FLV videosid. Ja nad otseselt lisatakse teie Android telefon või tablett pärast teisendamist.\nNäete konverteerimise ja ülekandmise protsessi. Pärast seda, saate kontrollida videoaknas videod. Ja ka saate eemaldada videosid valige videoklipid ja vajuta "Kustuta" ülalt menüüst.\nSiin saate nautida videoid oma Android telefoni nüüd. Lisaks Wondershare MobileGo for Android võib aidata ja teisendada muusika oma Android telefon või tablettkui ka backup oma kontaktid ja SMS telefoni ja arvuti vahel.\nTahad olla parem arusaamine juhendaja? Just watch video.\nSeal on ka teine võimalus mängida YouTube videod mobiiltelefoni – Android Wondershare Player. Mis see ei ole muude app vaadata YouTube'i videod online allalaadimiseks. Säästa raha, võid isegi vahemällu videod ja vaadata neid offline. Pealegi, see toetab erinevate populaarsed video vorminguid, sealhulgas FLV. Nii et kui allalaaditud eri YouTube videod oma telefonis, lihtsalt installida see mängija ja nautida selle sujuvalt taasesituse edu!\nVali parim viis oma ja nautida otsingut oma Android telefoni kergesti liikvel nüüd!\nKuidas kasutada Allshare valatud Turn On ekraani peegeldamine Samsung Galaxy


Päkapikud igal pool!\nKas oled olnud tubli?\nKõik armastavad päkapikke! 🎅 Koo või heegelda mõni meie Jõuluvanast inspireertitud muster ja loo erilist meeleolu oma koju. Leia inspiratsiooni siit...\nPostitatud 15.12.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus\nLisa jõulutunnet oma kööki nende pidulike kootud ja heegeldatud pesulappide, pajalappide ja tassialustega 🎅 Leia inspiratsiooni siit...\nPostitatud 07.12.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus\nOn jõulukalendri aeg!\nEsimene uks avaneb 1. detsembril!\nDetsember on kohe algamas ja see tähendab, et on aeg avada esimene DROPSi jõulukalendri uks! Nagu alati on kalender täis inspiratsiooni pühadeks - tasuta uued mustrid kudumiseks ja heegeldamisek...\nPostitatud 30.11.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus\nHoia oma jalad soojas jõulustiilis meie tasuta mustritega!\nKas oled näinud kõiki meie jõulusokkide ja susside tasuta mustreid? 🎅 Oleme kogunud paljud neist meie Jõulutöötuppa! ! Vaata mustreid siit...\nPostitatud 28.11.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus\nTeeme kampsuni valmis!\n4. ja 5. vihje on nüüd olemas!\nMeie armsa Jõulukampsuni viimased vihjed on nüüd saadaval! Tänan osalemast meie DROPS-Along kooskudumisega, me ootame põnevusega pilte teie valmis kampusnitest! Vaata vihjeid siit!...\nPostitatud 22.11.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus\nMeie jõulukampsun on valmis kallistama!\nMeie Jõulukooskudumise 3. vihje on ilmunud! Vaata vihjeid, ja vajalikke materjale, kui Sa ei ole veel ühinenud, siit! Ära unusta saata pilte oma tööst DROPS-Along galeriisse!...\nPostitatud 15.11.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus\nMeie Christmas KAL 2. vihje on ilmunud!\nIlmunud on DROPS kooskudumise Christmas KAL 2. vihje! Selles vihjes me koome džempri esiosa, nii et Rudolph hakkab kuju võtma... Ei ole veel kuduma hakanud? Ära muretse! Kooskudumisega võib ...\nPostitatud 08.11.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus\nAeg meisterdada jõuludeks!\nÜhine DROPS Jõulutöötoaga!\nPikad sügisõhtud on ideaalne aeg sõpradega kokkusaamiseks, et juua klaasike hõõgveini ja teha jõulukinke! Meil on rohkelt tasuta mustreid kingituste, dekoratsioonide ja muude jõuluteemaliste...\nPostitatud 02.11.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus\nJõuluaegne kooskudumine on alanud!\n1. vihje on saadaval!\nOn aeg alustada meie jõuluaegset kooskudumist! 🎅 1. vihje kampsuni seljaosa kudumiseks on nüüd olemas - selle leiab siit! Ära unusta lisada pilte oma kudumist KAL kooskudumise galeriisse...\nPostitatud 01.11.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus\nMeil on uusi, hirmsaid mustreid!\nOktoober on aasta hirmsaim kuu ning sul on võimalus valmistuda selleks meie tasuta mustritega! 🧛♂ Vaata meie hirmutavat inspiratsiooni - kaasaarvatud 2 uhiuut mustrit - külastades mei...\nPostitatud 13.10.2018 alajaotuses Hooajaline tegevus


Feng Shui Elemendi Kategooria Äri 💡 Puhastusteenus | ET.HomeInteriorz.com - 2019\nPõhiline Puhastusteenus Määratle ettevõtte Feng Shui elemendi kategooria\nFeng shui ärilogide kujundus, sh ettevõtte logo värvid, on väga huvitav feng shui rakendus. Ükskõik, kui teete äri inimestega, kellega te ei kohtu kunagi isiklikult, või kui teil on kõige populaarsema tänava kauplus ja nad on teie klientidega pidevas kontaktis, on teie ettevõtte visuaalide värvide, kujundite ja kujutiste valimine ettevaatlik.\nMõned feng shui logo kujunduse värvi valikud on tõesti kerged, kuid enamik neist nõuavad natuke feng shui uurimist.\nFeng shui elementide vastasmõju näideteks konkreetses ettevõttes saate lugeda näpunäiteid ettevõtte logo värvide kohta feng shui valikute kohta.\nEsimene samm teie logo parimate värvide ja kujundite määratlemisel on teie ettevõtte feng shui elementide kategooria määratlemine.\nKuidas määratlete ettevõtte feng shui elemendi? Teete seda, määratledes oma põhitegevustega seotud energiakvaliteedi.\nNäiteks pangandus on ilmselgelt seotud raha ja raha on metallist feng shui elemendi väljendus; samal ajal kui jaemüügikauplane müüb akvaariumi, on tugev veelektrienergia.\nOn oluline mõista, et igal ettevõttel on mitu aktiivset feng shui elementi, nii et te ei saa tõepoolest teha suurt viga. Lihtsalt tee oma parima ja vaadake, milline element valib, tundub ja parem välja näeb (värve ja kujundeid silmas pidades, nagu teate, et iga feng shui elementi väljendatakse kindlates värvides ja kujundites).\nAlljärgnev tabel annab teile põhitõdesid selle kohta, kuidas ettevõtted liigitatakse feng shui elemendi järgi nende peamise energia järgi.\nMäärake ettevõtte Feng Shui element\nTULEKAHJU Creative Studio, restoranid, kohvikud, jaemüük, spordiga seotud jne\nMaa Ehitus, külalislahkus, kinnisvaraarendus, põllumajandus, jne\nMETALL Pangandus / Finants / Raamatupidamine, Tech tööstus, Valitsusasutused, Arhitektibürood jne\nVesi Puhastusteenused, Temp / värbamisagentuurid, tervendav ettevõte, ilutööstus jne\nWOOD Päevane hooldus / koolid / ülikoolid, Floral Business, rõivad, reisibürood, kirjastussektor jne\nJätka lugemist:Kuidas feng shui elemente väljendatakse kujundites\nEelmine Artikkel 6 Sammud, et eemaldada riietest grillikastme plekid


Comedy Estonia : Sander Õigus "Hinge turule viies" - Läänlane\nComedy Estonia : Sander Õigus “Hinge turule viies”\nAsendus 17.04 ja edasilükatud 12.06 etendusele\n“Ma pole veel viiendaga isegi proovikat teinud, aga see on juba mu lemmiktund. Olen varsti 10 aastat stand-up’i teinud ja mingi piirini oma hääle täitsa leidnud. Sellest tulenevalt läks tänavu tunni kirjutamine väga valutult. Varasematel aastatel on ikka juhtunud, et kuu enne tuuri on 15 minutit head materjali puudu ja jube paanika majas. Sel aastal on pigem probleem, et kuidas kõik mõtted tunni sisse ära mahutada.\nPiletid 14/12 € eelmüügis Piletilevis