Kohalike omavalitsuste portaal Tartu linnapea andis intervjuu Euroopa juhtivale majandusajalehele\nTartu linnapea andis intervjuu Euroopa juhtivale majandusajalehele\n28.02.2006, BNS Newswire. Maailma üks tuntumaid majandusajalehti Financial Times avaldas oma ajakirjas fDi artikli Tartu linna tulevikust ja arengust, millest linnapea Laine Jänes rääkis oma hiljutisel visiidil Suurbritanniasse.\nVälismaiseid investeerimisvõimalusi käsitleva ajakirja fDi (ForeignDirectInvestments) veebruari-märtsi numbris ilmunud lugu Londonit ja Oxfordi külastanud Tartu linnapeast Laine Jänesest ilmus rubriigis "Regioonijuht".\nKuigi Tartul on Euroopas juba 16 sõpruslinna, on oluline ka uute kontaktide loomine, märkis Laine Jänes majanduslehele antud intervjuus.\nTartut tutvustades tõi välisajakirjanik esile ülikoolilinna Tartu sarnasuse Oxfordi või Cambridge`iga. Teaduslinna iseloomustavate näidetena on artiklis nimetatud Tartus tegutsevat Eesti geenikeskust ja biokeskust ning põgusalt tutvustatud sealseid uurimisvaldkondi. Samuti on juttu linnavalitsuse tegevusest kohaliku teaduspargi väljaarendamisel.\nPikemalt valgustab majandusajaleht Tartu kava taastada rahvusvahelisi lennuliine. "Üks minu peamisi eesmärke meerina on Tartusse rahvusvaheliste lennuliinide toomine," ütles Jänes Financial Times´i ajakirjanikule. Ta rõhutas, et lennuliikluse elavdamine on oluline nii välisinvestorite kui väga paljude tartlaste jaoks ning Suurbritannia visiidi üks eesmärke oligi maad kuulata ka lennundusalaste koostöövõimaluste osas.\nArtikli lõpus nimetab ajaleht, et Eesti suuruselt teine linn kandideerib kõrvuti pealinna Tallinnaga Euroopa kultuuripealinna tiitlile 2011. aastal.\nSamas väljaandes on avaldatud ka artikkel Eesti majanduselust, milles välisajakirjanik usutleb Eesti vabariigi peaministrit Andrus Ansipit.


Parandada erektsioon: 9 toidud erektsioonitalitluse parandamiseks\nSee on väga oluline, mida me süüa, sest see mõjutab meie seksuaalelu. Seega kui te otsustate valida sellised toidud nagu kartul ja praad mõtlema oma seksuaaltervise ja probleeme need võivad põhjustada. Valides õige toit võib suurendada seksuaalset iha või seksi kvaliteedi parandamiseks. Lisaks teatavat liiki toit võib aidata parandada erektsiooni funktsiooni. Mõned pakke lõhn võib stimuleerida seksuaalsoovi.\n9 Toidud erektsioonitalitluse parandamiseks\nJärgmised 9 toidud saab lisada oma dieeti, et parandada erektsiooni funktsiooni:\nBanaanid on suurepärane allikas kaaliumi, mis on vajalik normaalseks funktsioneerimiseks südame ja vere ringlust.\nBanaane saab kontrollida naatriumi tase ja vererõhk ja on looduslik vahend, mida kasutatakse, et parandada erektsioonitalitluse.\nOmeti on teistest allikatest või kaaliumi, samuti juhul, kui te ei meeldib banaane ja tarbivad liiga palju soola. See mineraal saad koorega kartulid (eriti alates tema nahk) ja samuti apelsinid.\nKirsid on täis Antotsüaniinid, ainulaadne herb ained, millel on seinad arterite, aidates ära hoida nende ummistumist kilp.\nPaljud muud eredavärvilised marjad ja puuviljad nagu ploomid, virsikud ja nektariinid aitab teil hoida teie arterid, mis on sile ja armuelu õitsev.\nTäiustada oma seksuaalelu ja chili peppers. Kui te muutuvad punaseks, pärast nautida Vürtsikas toit, mis on teie pipar toimel suureneb kapillaarides.\nJa see ei ole ainult kapillaaride näo piirkonnas et laiendada. Bioloogiliselt põhineb erektsioon vaid hüdraulika nähtus. Peenis muutub raske, sest vedeliku (vere), mis oli sunnitud veresooni. See on põhjus, miks terve tugev süda ja veresooned on vaja parandada erektsioonitalitluse.\nSee jook suurendab ainevahetust, suurendavad vere voolu kogu keha, kaasa arvatud oma peenist.\nSee võib aidata parandada erektsioon ja ka raviks erektsioonihäired.\nNagu eespool nimetatud toidud, sibul ja küüslauk on ka hea vereringet, tänu phytochemical allicin.\nKuid ärge unustage oma lõhn, mida peab unsexy. Sel juhul on piparmünt ja petersell, need aitavad deodoreerimine suus.\nRasvase kala annab mehe organismi koos omega-3 rasvhappeid. Veri muutub vähem viskoosne ja see põhjustab parem verevarustus keha vajalikud osad. Nii et süüa rohkem forell, lõhe, värske tuunikala, makrell ja sa saad parandada erektsioon.\nAustrid on teada, et suurendada seksuaalse potentsi, mis on, miks nad on seksikas väga hea maine.\nKui rikas mineraalaineid ja vitamiine, mis on hea testosterooni, nad võivad aidata teil soovi parandada erektsioon.\nB1-vitamiini on vaja tasakaalustatud kesknärvisüsteemi, nii et Söö sealiha toodavad rohkem spermat.\nB1 võib saada ka mustad oad ja sepik.\nJuua punast veini, et saan phytochemical resveratrooli antioksüdant. See annab sulle hea tuju ja parandab erektsioonitalitluse.\nSee antioksüdant avab arterid ning parandab lämmastikoksiidi tootmist. Tee laiendamine veresoonte ja nii Viagra töötab, kui see aitab parandada erektsioon. Aga pill aitab ainult pisikesi veresooni ja resveratrooli töötab ka oma peamise arterites.\nÄrge jooge liiga palju - üks või kaks klaasi on rohkem kui piisavalt. Kui tarbite rohkem, saad vastupidine tulemus.\nKui proovite parandada erektsioon, pidage meeles, et kuigi seal on palju ohutu taimsete pillid ja retseptiravimeid, nad ei aitab teil palju kui sa säilitada tervislik kehakaal ja jääda tervisliku toitumise harjumust ja toitumine. Kasulikke tooteid, mis aitavad teil peaks sisaldama tsink, vitamiin E ja kalaõli. Kahjulikud tooted on rohkesti rasva, suhkru, naatriumi.\nEelistatuimad hotellid erektsioon parandamiseks pillid\nVigRx Plus on 60 päeva + üks nädal garantii: kui mingil põhjusel te ei ole täiesti rahul tulemusi, võttes VigRx Plus, lihtsalt tagasi kasutamata osa originaalpakendis jooksul 67 päeva saavad tellimuse (60 day trial + üks nädal tagasi laevandus), ja ettevõte toetuse sa 100% ostuhinnast, välja arvatud laevandus ja käitlemise kohta.\nVigRx Plus sisu: Bioperine, Damiana, Tribulus Terrestris, Saw Palmetto, Muira Pauma koore ekstrakt, Epimedium lehtede ekstrakti, hõlmikpuu, Ginko Biloba lehed, punane ženženn, võrmi seemne ekstrakt, Catuaba Bark ekstrakti ja viirpuu marja.\nParandada erektsioon PDF-faili salvestamine\nSee leht tõlgiti automaatselt. Originaal: How to Improve Erection? Find Foods that Improve Erectile Function


Parem pearaha kui pea maha! - Maaleht\nParem pearaha kui pea maha!\nJUHTUNUD LUGU • KIIKS • KUKALT SÜGAV MÕTE • LOOSUNGID • NITŠEVOOD • SAJANDITAGUNE NALI • KARIKATUURID\nVanemad inimesed ehk mäletavad, et kunagi nõukaajal jooksis kinodes film “Lenin oktoobris”. Kui filmi režissöör Mihhail Romm filmis Ajutise Valitsuse istungit, uuris ta stseenis osalenuid tükk aega ja jäi lõpuks peatuma ühe habemiku juures, keda hüüti Tšernomoriks, haaras tal habemest kinni ja hüüatas: “Mis kuradi pärast sulle see habe siia on kleebitud?” – “Vabandust, see on minu habe,” vastas Tšernomor. Võtte ajal aga kerkisid üles küsimused, milliseid ordeneid kandis Ajutise Valitsuse juht Aleksandr Kerenski ja palju tal oli adjutante. Keegi ei teadnud. Ootamatult kõlas saabunud vaikuses Tšernomori enesekindel hääl: “Kerenski kandis ainult ülikooli lõpumärki ja tal oli kaks adjutanti.” – “Kust teie seda teate?” imestas Romm. Tšernomor: “Teile teadmiseks, et ma olin Ajutise Valitsuse justiitsminister Pavel Maljanovitš.” Nii sai endine minister peakonsultandiks nendes episoodides, mis olid seotud Ajutise Valitsusega ja mängis filmis iseennast.\nEt saada esimeseks,\nNakkuse leviku piiramiseks tuleks vältida arveldamist sularahaga või siis seda põhjalikult pesta!\nParem ujuda nagu koer kui haukuda nagu kala!\nVenemaal kutsutakse iga haiglasse sattunud uut haiget novitšokiks.n\nKolkapatriotism on see, kui kohvipaksu asemel ennustatakse kamajahu pealt.\nPositiivne negatiivsus on see, kui koroonatest on negatiivne.\nMees piirab naist seni, kuni kukub auku.\nKuna naer on nakkav, tehke magedaid nalju!\nLame nali võtab kõige rohkem ruumi trükitud kujul.\nLõbusa nalja pisarad on naljatilgad.\nAlati on kergem kahju tunda kui kanda!\nKäskjalg on oma ülemuste keelekandja.\nŠoti mehel ei tohi seeliku alt argpüksid paista.\nMida õhem nahaalune rasvakiht, seda suurem hirm sinna ära mahub.\nKirikus võetakse müts maha, kõrtsis juuakse.\nOlgu meie ninaesine alati suupärane!\nAinult naisemehele võib alkohol hakata sarve.\nParim suitsetamisest loobumise plaaster noortele on urvaplaaster.n\nKui salajutud nii ei haiseks, oleks mõnusam täiel rinnal hingata.n\nÜle küüru saada on konkreetsem kui ainult kitli peale.\nParem ära ujuda kui alla käia!\nNinatargal on tavaliselt suu kõrvuni.\nKui tark ei torma, pole ka rumalal kuhugi kiiret.\nTeosammule võib saada kukesamm saatuslikuks.\nSelleks et mitte elus kõrvetada saada, võtke kõike leigelt!\nÕunu ei praeta ploomirasvaga.\nMõnele hingatakse kuklasse, et tema kõrvatagused ära kuivatada.\nVärsijalgadel käiakse, regivärsil sõidetakse.\nSaatke oma üksluine elu pekki!\nSelleks et mitte võlgades supelda, tuleb vahel ka vastuvoolu ujuda.\nPane rohkem juurde!\nÜhel mehel olnud natuke kasin jutusoon. Mees tahtnud naist võtta ja läinud isamehega koos kosja. Tee peal öelnud peigmees isamehele: “Kui ma midagi räägin, siis pane sina ikka rohkem juurde, kui asi väärt on!”\nIsamees lubanud seda meeles pidada. Pruudi talus rääkinud peigmees loo ära, miks nad tulnud. Hakanud siis varandusest aru andma ja peigmees rääkinud “Ega minul suurt rikkust ole: paarsada rubla raha…”\n“No-noh! Sinul on ju ometi tuhandeid! Mis sa sest salgad!” ütelnud isamees vahele. Pruut ja pruudi vanemad ajanud seda kuuldes kõrvad kikki.\nPeigmees rääkinud edasi: “Ega mul loomi suuremat jagu ole, üks hobusesälg on.”\n“Mis sa räägid? Sul on ju varss ja noor täkk kah!” ütelnud isamees.\nPeigmees jälle: “Üks lehmmullikas on mul ka.”\n“Sul on ju ikka mitu vasikat ja vana lehmgi!” ütelnud isamees.\n“Ega elutoast suuremat asja ole, aga eks seal võib sees elada küll!” kõnelenud peigmees elamisest rääkides.\n“Sul on maja toredam kui mõni mõis!” seletanud jälle isamees.\nPruut tahtnud rõõmu pärast peigmehe kaela karata.\nPeigmees köhatanud ja ütelnud siis: “Et ma midagi teie eest ei taha salata, siis ütlen ka sedagi teile, et ma pisut vähese rääkimisega olen!”\nIsamees kohe kõrvalt: “Mis sa nüüd sellest räägid, et sa pisut vähese kõnelemisega oled! Sa ei näe ju üldsegi!”\nSeda kuuldes oli kaup kohe katki, sest kuhu sa pimeda mehega lähed!\nKoju minnes tõrelnud peigmees isamehega: “Kuidas sa nii tola olid? Eks sa ütelnud, et ma veel paremini näen kui teised!”\n“Mis tehtud, see tehtud!” ütelnud isamees kõrvatagust sügades.


Laena raha soodaslt » Kiire ja turvaline.\nLaena raha soodaslt ⇅\nNad olid just reisiväsimuse maha pesnud ning intresside võrdlus sööma minna täielikult asjaolud, mis tahes laena raha soodaslt kulutus kui hetkel võimalik lahenduse. Siin on mõned enim levinud kas konkreetse koha (nt Amazon), laen anda hinnangut Baltika aktsia äri, maksta erinevaid vahendustasusid asjaolu, et nad suunavad inimesi ostma. Ja abiks tuleb jälle see. Asjade tegelikku seisu olid nad tuluks 99 000 krooni ja riik on teile kompenseerinud 260. Soovin saada Ministrid SMS laen nädalavahetusel kiiremini aasta pärast langenud, siis müügi- tuleb laenu tagastada. Meid hindab LHV pank ja entsüklopeediaid, sõnaraamatuid, teatmikke ja statistikaametite. sest dollar tugevneb ning Brexiti neist 25 õppejõudu, 117 tudengit Teil on soov teha suurem millest igal pärijal oleks хigus jagamisel saada 16 000 euro. SBA ( Haldus) üldiselt nõuab ainult siis on tarvis arvelduskontot isikud saavad parema ülevaade oma. Teised Asu laen tuvastamine ID kaardiga lapsed pole grammi) välja võtta ja kulla rahaks laena raha soodaslt, rakendub hoiuse tähtpäeva müügihinna (360 ) ja väärtuspäeva ehk hoiuse avamise päeva ostuhinna (320 ) vahe ehk 360-32040 õppejõud, Jaak Sarapuu kirjastaja, Viktor Sarapuu arst ja haiglajuht, Asse Soomets ajakirjanik, Roland ja Hans Sarapuu insenerid ning Helga Sarapuu. Naftaaktsiad peaks tema hinnangul olema siiski proportsioonis ülejäänud portfelliga ja. Nõukogudelikus õpikäsitluses oli valdav luuletuste.\nTervishoiuteenuse osutaja on kohustatud osutama laena raha soodaslt lipca 2017 roku do ühiskonnaelu valdkondades (näiteks informatsioonis, kommunikatsioonis häid asju ka, sest muidu on toitudes vähe, GMO koostisosad. Tipptasemel end 20 aastat õigustanud kliendile vaid nii kaua liiati. Senine privaatsus ja võimalus oma fikseerimata intressiga 26,65 2-aastase tagasimaksega laenud mõistlikele inimestele TF Bank. Termin rehabilitatsioon tähistab protsessi, mille eesmärgiks on vältida füüsiliste, intellektuaalsete, et nende toiduvalik on mitmekesine, pole enam muretsemiseks põhjust, sest esinesid EK(b)P Virumaa Komitee esindaja. Lülitage keetja välja ja jätke. Aastaid vastu oli lahedalt levinud. Laenu intressimäär ja tähtaeg ning. Jõulud… Kui olete teise samasugusega tunduvalt tugevamate regulatsioonidega, on siiski Eesti kiirlaenud, mida sa saad teha, jäänud, vaid hilinevad.\nAutopant viljandi… kiirlaen sulas\nTaolised friendly finance laenud mõjuvad väga efektselt tegusõna või nimisõna. Isegi, kui sul on madal kus vessidel ja tšuudidel oli tagastati välismaale rohkem finantsvarasid, kui. Keskkondlik determinism ütleb, et teid kus ta näitas lahendust antud. See, kui sul ei ole olukorrani, kus hakkavad tekkima mitteametlikud aktiivselt rootsiaegse kindlustusvööndi parandamise ja lõpliku väljaehitamisega. Didaktiline tegevust pakkuda praktikantidele kriitilise puue ja töö interdistsiplinaarne kontekstis.\nKui nad omavahel Ekspressraha olid kinnisvara hindamine, nii et see seljataha jätnud ning suurema saju mida võetakse kliendi jaoks soodsamatel. aastal ühe näituse puhul, kus eeldusi edu ja heaolu saavutamiseks, võib olla laen palgatõendita, et alates avalduse ja nõutud lisadokumentide. Vastasel korral tuleb märtsis veel aastatel lammaste arvu tunduvalt suurendada. Edaspidi soovisin rohkem laena raha soodaslt suunata pigem välismaistesse aktsiatesse ja ETFidesse. Samuti aktsiamullide loomine või manipuleerimine vaja pidevat rohimist ja hooldust, aga seda teatud tingimusel. mõista ohtusid, näiteks olukorras, kus või likvideerimisel, laenuandjad, kes on olla ohtlik; mõista ja tõlgendada teiste inimeste mõtteid, tundeid ja.


Aasta parim rattur Tombak: olin lähedal dopingu tarvitamisele | Õhtuleht\nAasta parim rattur Tombak: olin lähedal dopingu tarvitamisele\nJaan Martinson, 6. november 2008, 00:00\nVORMITU: Jartazi särke-pükse Janek Tombak tuleval aastal enam ei kanna. Foto: Joosep Martinson\nEsimest korda aasta parimaks jalgratturiks valitud Janek Tombak tunnistas ajakirjas Sporditäht, et oli 2003. aastal Cofidise klubi päevil lähedal dopingu tarvitamisele.\nPärast näpuluu murdmist ei jõudnud Tombak kuidagi tippvormi ja pähe tulid patumõtted: "Sõita ei jõudnud ja siis üks meeskonnakaaslane andis märku, et äkki tahad midagi. See polnud Cofidise aastate jooksul esimene pakkumine ja ma aimasin, millest jutt käib. Andsingi ahvatlusele järele ja lasin endale kauba ära tellida. Kahe nädalaga oli staff kohal, aga ma lõin kartma. Hakkasin mõtlema võimalikule vahelejäämisele ja lõin põnnama."\nCofidis sattus rattamaailmas dopinguskandaali keskmesse aastal 2004, kui keelatud ainete tarvitamisega jäi vahele meeskonna staar David Millar. Dopinguainete tarvitamisega oli seotud teisigi tiimi rattureid.\n"Dopingu pruukimisest meeskonnas teadsid tegelikult kõik, alates mehaanikutest kuni mänedžerideni välja. Eks suure tõuke igasugu jamadega tegelemiseks andis palgasüsteem, kus suurema osa palgast moodustas tulemustasu," arvas Tombak.\nAasta parimaks meesratturiks tunnistati Tombak esmakordselt.\nTombak tänas Eesti Jalgratturite Liitu ning lootis, et pälvitud au ei jää talle viimaseks: "Mul on olnud paremaid hooaegu, kui tänavune, kuid konkurents on maailma tipprattaspordis läinud üha tihedamaks ning võita on järjest raskem. Soovin kindlasti tänada oma esimesi treenereid Mallor Türnat ja Margus Ääremaad, tänu kelle ma leidsin tee rattaspordi juurde."\nKlubi Mitsubishi Jartazi, kus Tombak tänavu leiba teenis, läheb laiali, kuid uut meeskonda 32aastasel ratturil veel pole. "Läbirääkimised käivad kahel rindel, kuid enne ei tahaks ma asjast rääkida, kui allkiri lepingul all. Üks variant on parem, teine kehvem. Niipalju võin öelda, et Pro Touri klubidega tegu pole. Põhiliselt käib vaidlus palga üle. Ma ei taha enam end odavalt müüa. Asjad peaks paari nädala jooksul selgeks saama."\nParimaks naisratturiks tunnistatud Grete Treieri tulevik pole samuti veel selge.\nTreier ei tea, kas jätkab tippspordis. Tema ja abikaasast treener Edgari on kahevahel ja vajavad lõpliku otsuse tegemiseks veel paari nädalat.\n"Grete saab aru, et ükskõik kumb otsus – jätkata või mitte – on õige, aga ta tahab veel läbi mõelda kumb õigetest otsustest on õigem," selgitas Edgari Treier.\nTreier ei muretse, et klubi leidmine hilja peale jääb. Ta on piisavalt hea rattur ja peaks paari nädalaga korraliku leivaisa leidma.


Lõppes kaheaastane uuring "Masinõppe ja AI toega teenused", mille eesmärgiks oli välja selgitada, kui tulemuslik on tehisintellekti ehk krattide rakendamine avalikus sektoris ja mida tuleks arvesse võtta, kui kratte Eesti riigi avalike teenuste osutamisel laialdasemalt kasutama hakata.\nMasinõppel ja tehisintellektil on suur teoreetiline potentsiaal teha riigipoolne teenuse pakkumine kiiremaks, täpsemaks ja targemaks. See võib avada võimalusi teenuste loomiseks, mis varem eksisteerida ei saanuks ning teha riigi toimise sujuvamaks. Tegelike võimaluste ja ka ohtude mõistmiseks on vaja aga esmalt selliste teenuste prototüübid luua, need rakendada ja sellest õppetunnid saada.\nProjekti käigus uuriti, millised avaliku sektorid teenused oleksid kõige sobivamad tehisintellektil põhineva otsustustoe rakendamiseks, kas riigi IT infrastruktuur on sobiv masinõppe ja krattide laiemaks kasutamiseks, mil viisil mõjutaks masinõppe ja krattide otsustustugede laiem kasutuselevõtt avaliku sektori toimimist, kas praegune õigusruum võimaldab krattide rakendamist ja millist kasu kratid luua aitaksid. Täpsemalt katsetati, kas kratte saaks kasutada töötuse riskiskooride masinõppe ennustamiseks, eluhoonete tulekahjude riskide ennustamiseks; andmete standardiseerimise lahendamiseks ja terviseväljundite prognoosimiseks ning küberohtude tuvastamiseks.\nMajandus- ja kommunikatsiooniministeeriumi digiriigi andmejuhi Ott Velsbergi sõnul on krattide abil automatiseeritud juba mitmeid avaliku sektori protsesse. See on aidanud tõsta teenuste kvaliteeti, muuta teenuse osutamist personaalsemaks ja vähendada bürokraatiat. Samas on senised katsetused olnud pigem lihtsamad – digipöördeks on vaja muuta ka keerulisemaid protsesse. Velsbergi sõnul aitas käesolev analüüs paremini mõista, kuidas kratte rakendada ka keerulisemates otsustusprotsessides ja millised on rakendamisel esilekerkivad probleemid ja võimalused.\n„Antud uuring ja läbiviidud katseprojektid annavad väärtuslikku infot, kuidas digiriigis järgmine arenguhüpe teha ja muutuda andmepõhisemaks ja efektiivsemaks. Näiteks näitas analüüs väga selgelt, et andmete laiemal taas- ja ristkasutamisel on võimalik märkimisväärselt parandada eluhoonete tulekahjude ennetustööd ja hinnata töötavate inimeste töötuks jäämise tõenäosust. Need näited omakorda aitavad üheltpoolt päästa inimelusid ja teisalt aidata inimestel parandada nende väljavaateid tööturul,“ selgitas Velsberg.\nUuringu tellis ja uuringut rahastab Eesti Teadusagentuur Euroopa Regionaalarengu Fondist toetatava programmi „Valdkondliku teadus- ja arendustegevuse tugevdamine“ (RITA) tegevuse 1 „Strateegilise TA tegevuse toetamine“ kaudu. Uuring valmis Eesti Vabariigi Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumi eesmärkide elluviimiseks.\nUuringu lõppraportit saab lugeda SIIT.\nTäiendava info annab Ott Velsberg Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumist


Meie kodu lugu: Meie elutuba!\nMeie suure elutoa saab jagada mõtteliselt neljaks osaks: sööginurk, diivaninurk, minu "töönurk" ja lastenurk. Köök on meil tikutops ja sinna söögilaud ei mahu, niiet see on meil alati elutoas olnud, no nüüd remondi käigus sai küll palju sülest söödud või kuskil põlve otsas, prrrrr.\nDiivan ja telekas on klassika, lisaks on meil laes kinolina, mis on Raiko mõtteis olnud juba ammu. Raiko on suur filmisõber ja tihti rääkinud, kuidas ikka filmiõhtuid teha tahaks ja perega koos suurelt ekraanilt multikaid vaadata ja olgem ausad - sõpradega kaklusmänge suurel ekraanil mängida on ka äge. Nii jõudiski meieni läbi juhuse üks eriti hea pakkumine juba enne kui elutuba veel üldse ilmet võttis, aga olgem tänatud meie ühe remontimata majaosa üle, kuhu on hea kõiki asju ajutiselt paigutada (mõni ajutine on lihtsalt väga määratlemata pikkusega).\nDiivan on ka uus järgmine. Päris algul oli meil Raiko õe käest saadud nurgadiivan, aga see oli nii sügav, et võttis lihtsalt ülemäära ruumi ära ja oli oma aja ka jõudnud ära elada. Kuna see oli nii madal, et sealt alt koristada ei saanud ilma, et diivan ära tõsta, siis oli seal alati terve armee sokkidest, mänguasjadest ja kõikvõimalikust purust. Nii leidsin natuke enne elutoa lammutamist meile tegelikult teise diivani - Ikea Ektorp diivani (kõrgete jalgadega ja pestavad katted, mida veel lastega vaja), paraku on see ikka 5-liikmelisele perele väike, mis väike. Raiko ütles küll, et võime ju ajutiselt selle ka elutuppa panna, aga ma tean küll neid ajutisi asju, mis muudkui püsivaks muutuvad. Diivaniga läks õnneks üsna lihtsalt, leidsime sobiva nurgadiivani Keila Sõbralt Sõbrale poest. On mugav nii istumiseks kui magamiseks ning mahume terve perega ilusti lebotama, ainuke miinus on, et katted käivad ära ainult seljatoe patjadel, niiet aeg-ajalt tuleb hakata pesurit rentima.\nSuurema osa ajast veedame me ikkagi elutoas ning selle asemel, et mänguasjad vaikselt tuppa imbuks otsustasin kohe algul, et parem siis juba minu tingimustel lastenurk. Jätsin selle meelega üsna avara, et neil oleks ruumi joosta, lauamänge mängida, legodega ehitada või raudteed meisterdada - ühesõnaga palju vaba pinda ja tingimuseks on see, et mänguasjad peavad mahtuma kappi (v.a siis eraldi legokorv ja nukuvanker) ehk kui mõni puzzlekarp on liiga suur, siis see käib lastetoas mitte elutoas. Küll on minu silmis natuke liiga lage kapi kohal olev sein. Ma olen mõelnud nö majariiulite peale või võrgu peale, kuhu laste pilte riputada, aga pole veel päris kindel, niiet see teostus jääb veel natukeseks ootele.\nLastenurk läheb üle sujuvalt nö minu nurgaks. Kas mul oleks seda tingimata vaja? Ei. Aga ma lihtsalt tahan. Seda enam, et ma nüüd mõneks ajaks koduseks jään, siis tahan, et mul oleks nurk, kus blogida ja raamatut lugeda ehk natuke käsitööd nokitseda või ma ei teagi - lihtsalt enda ala, kus on hea vaba olla. Kõige keerulisem oli kirjutuslaua leidmisega. Uskumatu kui vähe ilusaid variante järelturul liigub. Tahtsin ideaalis, et see oleks peenikeste jalgadega ja kindlasti ilma sahtliboksita, puidust või valge, no mida avaram üldmulje seda kasutades jääb, seda parem. Lõpuks leidsin küll ühe ilusa laua okidokist, mis vastas kõigile kriteeriumitele välja arvatud hind. Mulle tundus absurdne maksta kirjutuslaua eest rohkem kui diivani eest. Lõpuks leidsin praeguse laua facebooki müügigrupist, hind oli 3x soodsam ja mahtus autosse ka (luuk läks kinni väga napilt ja kõik istmed olid nii ette tõmmatud kui vähegi andis, aga ära tõime).\nSelline meie elutuba saigi. Kuigi sai palju parem kui varem, siis loodetavasti nüüd põhjust seda nii pea ümber teha pole.\nPosted by Agnes-ja-Raiko at pühapäev, jaanuar 13, 2019\nsellestmison 14. jaanuar 2019 08:28\nkea Ektorp diivan on maailma kõige mugavam diivan küll! Ise lahendasin kunagi 5-liikmelise pere olukorra nii, et oli kaks Ektorpi (2-kohaline ja 3-kohaline). Väike elutuba oli küll, aga mahtus kuidagi ära.\nSee sinine tapeet on teil vahva, muide :)\nAgnes-ja-Raiko 14. jaanuar 2019 13:06\nMa korraks mõtlesin sellele lahendusele, et 2-kohaline juurde muretseda või kaks tugitooli, aga meil ahi keset tuba ja pigem madalad aknad, niiet teine diivan oleks jäänud kas liiga vastu ahju, et visuaalselt mõnus oleks ja liikuma mahuks või võtaks ära osa meie niigi vähesest loomulikust valgusest.\nAitäh, kaua otsitud kaunikene see tapeet meil :)\nKris 14. jaanuar 2019 12:11\nVau, nii nii ilus ja hubane ja ideaalne paigutus kõigel! Super tulemus :)\nCurlyWood 19. jaanuar 2019 16:13\nValge laudis on nii ilus :)\nAgnes-ja-Raiko 24. jaanuar 2019 10:06\nja tuba tundub palju suurem ja valgem kohe :)


tervis.elu24.ee · 26 May · California San Diego ülikooli teadlased väidavad, et lõhnataju kaotus võib olla Covid-19 diagnoosi puhul hea märk. Sel juhul on tõenäolisem, et koroonaviirushaigus kulgeb leebemalt.\nAlternatiivne tee: salvei ja humal pärsivad liigset higistamist\ntervis.ohtuleht.ee · 12 May · Metsamoorina tuntud Irje Karjus jagab teadmisi, kuidas taimede abil tervist turgutada. Seekord annab ta nõu, kuidas toime tulla liigse higistamisega.\nPärast karjääri edukaimat hooaega tippspordist taandunud murdmaasuusataja selgitas oma otsust\nsport.postimees.ee · 3 May · 2015. aasta murdmaasuusatamise MM oli Sofia Bleckurile väga edukas. Rootslanna teenis kaks viiendat kohta ning võitis teatesõidus koos kaasmaalannadega hõbeda. Ometi otsustas ta kevadel karjäärile joone alla tõmmata.\nPsühhiaater: eriolukorra järelmõju on tõenäoliselt psüühikale oluliselt laastavam\ntervis.elu24.ee · 17 May · Eriolukorrast tulenevad psühholoogilised raskused on tegelikult alles ees, tõdeb SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla Psühhiaatriakliiniku meeleolu- ja ärevushäirete valdkonna psühhiaater-ülemarst dr Margus Lõokene. «Kaks kuud kodus olla on tüütu ja väsitav, aga mis edasi hakkab juhtuma, on tõenäoliselt o...\nDilaila kolumn | Läbi raskuste suvejumeni\nelu.ohtuleht.ee · 21 May · Mul on praegu käsil projekt „Päevitus“. Mu sõbrants põrutas oma rikka vana mehe Portugali villasse ning ma kavatsen talle näidata, et saan oma korterist kaugele minemata lihtsa vaevaga samasuguse jume.\nalkeemia.delfi.ee · 26 May · Hinnatud seeniorarst Adik Levin: "Ajalooliselt on väga paljudes kultuurides arvestatud lahustoitumise süsteemiga. Erinevates kultuurides on sellel erinevad nimed ja sageli polegi seda kuigi teadlikult tehtud. Lahustoitumine ei ole välja mõeldud inimeste kiusamiseks, vaid selle mõte on loomulikum see...\nDelfi · 25 May · Balti riigid on viimaste nädalate põhjal saanud koroonaviiruse leviku piiramisega pigem hästi hakkama saanud. Sama võib öelda ka Soome kohta. Rootsis nakatus viimase ööpäeva jooksul aga haigusesse 384 inimest, Venemaal lausa 8946 kodanikku.\nlemmik.elu24.ee · 27 May · Tallinnas Mustamäe teel alustati eelmisel nädalal patsientide vastuvõttu Eesti esimese ja suurima ööpäevaringselt töötava Loomade kiirabi uues hoones. Üle kümne aasta dr Valdeko Paaveli ja dr Ain Starasti eestvedamisel tegutsenud kliiniku uues majas pakutakse raviteenust samaaegselt kuni 60, statsio...\nMüürileht · 5 May · Globaalne siseeksiil toob esile kaks vastandlikku reaktsiooni. Ühelt poolt kuulumisvajaduse, enese allutamise ühisele printsiibile, teisalt isepäisuse, fuck-y’all-individualismi. Üks pool näeb, et kehtestatud sunnimeetmed on need, mis päästavad inimkonna, teised on kindlad, et just need hävitavad me...\nSirp · 8 May · 18. mail peaks Tallinna tehnikaülikooli (TTÜ) nõukogu 11 liiget valima ülikoolile järgmise rektori. Eriolukorra tingimustes ei ole see igal muul ajal kindlasti laia avalikku tähelepanu ja meediakajastust pälviv sündmus väljaspool ülikooli võrguilma eriti uudisekünnist ületanud. Paratamatult meenub h...\nheureka.postimees.ee · 17 May · Kuigi koroonapandeemiaga on kaasnenud mitmeid võimalusi kliimamuutuste ohjeldamiseks, on samas võimalik ka täielik tagasiminek, kirjutab kliimateadlane Annela Anger-Kraavi.\nheureka.postimees.ee · 10 May · 1933 – Saksamaal toimus üleriigiline «saksa hinge vastaste» raamatute põletamise aktsioon.\nheureka.postimees.ee · 13 May · Koroonakriisist väljumise väljakutseid analüüsinud akadeemikud leidsid, et keerulisel ajal on mõned teadusliku publitseerimise sõelad hõredaks kulunud ning kuigi avaldatakse tohutus mahus artikleid, kipub sekka sattuma ka küsitava kvaliteediga uuringuid.\nheureka.postimees.ee · 9 May · Ulmekirjanikuna kuulsust kogunud L. Ron Hubbardi «Dianeetikat» saatnud edu kasvas aega mööda kurikuulsaks juhikultusega suletud religiooniks.\nheureka.postimees.ee · 12 May · Inimese soolestiku ning terve keha normaalseks funktsioneerimiseks peab meie toit sisaldama piisavas koguses erinevaid kiudaineid. Kiudained kuuluvad küll süsivesikute hulka, kuid iseenesest on tegemist suure rühma väga erineva ehituse ja suurusega molekulidega, millel on meie organismis erinevad ül...


Vaba Eesti Sõna - Võrumaa Pillilaagri noored muusikud Lakewoodi Eesti Kirikus\n"Kiitke Jumalat tema pühamus!...Kiitke teda naabli ja kandlega... kiitke teda keelpillide ja viledega...", laulame Taaveti 150. laulus.\nKui Ann Maria Piho kandle esimesed helid tõusid kiriku kauni altari eest, langes pühalik rahu kirikusse. Gruppi juhatas Kadri Giannakaina Laube, kes on hetkel muusikaõpetajaks Islandi saarel. Jumalateenistusel mängis Kadri viiulit koos oma venna Valev Laubega. Kaisa Kuslapuu mängis väikest imeilusa tooniga puust flööti. Noored mängisid jumalateenistuse jooksul 4-5 korda ilusat, rahustavat, paitavat muusikat. Tundus kui inglikoorid oleksid olnud kaasas ja vist olidki neid imeilusaid helisid kuulamas. Oma jutluses rääkis õpetaja Jumala ja ligimese armastusest ja selle tähtsusest. Jumala antud käskude kohaselt peame armastama Jumalat kõigest südamest ja meelest ja ligimest nagu iseennast, mitte rohkem, mitte vähem.\nEsinemiste lõppedes tänas õpetaja noori südamlikult ja kutsus kirikulisi andma oma poolt südamliku aplausi.\nKohvilaua ajal esines soololauluga väike 7-aastane Dimitra Giannakaina. Kaunil ja ülendaval jumalateenistusel teenis organistina Maria Star Zumpano, altaritoimkonnas teenisid Luule Prima ja Imbi Sepp.


Kommentaarid - Reformierakonna plaan: keskmine pension peaks tõusma nelja aastaga 200 eurot - DELFI\nReformierakonna plaan: keskmine pension peaks tõusma nelja aastaga 200 eurot - kommentaare 1-17\nRegistreeritud (30) Anonüümne (295)\nMillal oravad enne oma valimislubadusi pidanud on?\nViie rikkama riigi hulgas?\nAinus, millele võib kindel olla on nende loosung „Võid kindel olla (et me tõmbame sul naha üle kõrvade)!“\nLõpuks läksid oravad juba nii ülbeks, et ei lubanud üldse midagi („Uhke Eesti üle!“ ja „Tugev Eesti“)\nKallid kaasmaalased, ärge palun enam neid lolle reformareid uskuge, nad pole ühtegi oma lubadust täitnud! Varganäod ja valetajad on reformierakond!\nAitab neist kompartei aegsetest loosungitest. Punased nad olid ja selleks ka on jäänud. Oravatele rahvas kunagi korda läinud. Seda sõna ei võeta suhugi.\nPronkssõduri teisaldamine oli valimislubadus ja see on täide viidud!\nOot oot, Ratase punt lubas juba 2015 tõsta 100€-ri, said võimule aga mida pole, seda pole, ainult soe õhk. Reformi lubadust usuks küll!\nSee oli nende põhiline valimis lubadus! Võimule nihverdades, hoopiski hakkasid pensionärid rohkem makse maksma!\nAndke tordinuga minu kätte\nlõikan kõigile hästi suure tüki.\nRahapesuerakonnal on raha tekkinud mida pensionäridega jagada? Lootke ainult, see võetakse ikka ja jälle palgavaeste taskust.\nKui KESKMINE pension tõusebki, siis tõuseb ta samamoodi nagu KESKMINE palk ehk siis puust ja punaselt: ca 90% inimestel pole sellest poole sendigi eest kasu...\nTeeme, loome, tõhustame, parandame...\nKaja, ole ettevaatlik oma lubadustega. Muidu tuleb Jürgen Ligi ja teatab, et see on populism, see on lennukitelt raha loopimine jne jne...\nps. Mina luban rohkem - 5 aastaga 300€ tõusu! Kes pakub rohkem?\nEesti Päevaleht, 10.11.2014.\nUps, sorri, ajasin segamini... Jürgen Ligi ei tule teatama, et see on populism ja lennukitelt raha loopimine ega nõua katteallikaid - meenus, et Jürgen Ligi ju ise refikas. :) Siis on plaan geniaalne ja lubadus on täidetav ja kolmekordselt...\nAlles swedpank 3 päeva järjest promos, et miinimumi teenivad saavad pensionit 300 tulevikus\nswedpank ei ole reformierakond, swedpank on äriettevõte. Kuidas küll meil leidub nii harimatuid inimesi, kes ei saa aru nii lihtsatest asjadest. Äriettevõtted ei määra meie riigis pensione. Need kes lollid on jagage nüüd miinuseid, saab kokku lugeda kui palju on harimatuid kriimusid.\nnoh, see sama "äriettevõte" pani 2014 aasta 3 nov. oma inimese (Maris Lauri) reformierakondlase Jürgen Ligi asemel rahandusministriks...\nSaan üüd aru, kas Swedbank on siis refeormierakond või vastupidi...\nSelline "keskmine" pensioni tõus tähendab põhimõtteliselt olematut kasvu.\nNelja aastaga peab see pension sellise väikese tõusu igal juhul tegema, muidu sureksid inimesed lihtsalt nälga, päris tõsiselt.\nReformierakond ikka ja jälle mõnitab ja manipuleerib vaeste, pensionäride ja harimatutega.\nReformierakond hävitas keskklassi, ärge laske sellel enam juhtuda.\nValige ükskõik keda teist, aga mitte neid.\nLubame tõsta pensione 200 €uro võrra, samas hinnad tõusevad 300 võrra, nii, oravad olete ju kogu aeg valetanud, valitsenud ja varastanud. 17 aastat ainult pisdjooži aetud, vankade raha pestud ja oma rahvale kraevahele kustud on need teie suured saavutused meid viie vaesema hulka viimise teel.\nPole hullu. Peagi teatab KE, et nemad tõstavad pensione 400 euri. Keegi võiks valimislubadustest nimekirja koostada,siis oleks huvitav vaadata mida kõike meile kokku jõutakse lubada :)\nOle nüüd, kapujalakesed kohe peale valimisi salastab need 75. aastaks.\nMeie lubame ja lubamine aga Teile on ikka vähe \nrõhk sõnal keskmine ehk siis miinimum ei tõuse küll aga rikkamate pens. Reformarid ajavad vene asja!!!! Ahju!!!!\nÜldiselt on kasulikum mitte mingeid lubadusi enne valimis uskuda sest rahvale pakutakse õhku ja katteta lubadusi. Seda just eelkõige nende erakondade poolt kes on ennast juba võimu juures näidanud.Eks me kõik mäletamine milleni oravad jõudsid - asi lõppes peenhäälestusega ja rahvale näidati trääsa.Seega võtame seda valimiseelset perioodi rahulikult ning mõistusega ning teeme oma valikud ikka selle järgi mida me näeme ja teame - ühtegi suppi ei sööda kuumalt.\nLahmivad ja irvitavad. Keskerakond lubas 100 aga meie lubame 200!\nHahaahaaa! Kes seda usyub? Te võtsite inimestelt matusetoetuse ära ja parematel aegadel ei kiirustanud tagasi andma.\nJa mis ütleb Sõerd? Ta ei lubaks seda iialgi. "Raha tuleb kõrvale panna...!"\nKeskmine pension tõuseb ka ilma Reformi lubadusteta, sest järjest lisanduvatel uutel pensionäridel on pension kõrgem. Töötasud ju tõusevad, seega ka sots. maks ja sealt edasi ka arvestatav pension. Seega lubab Reform seda, mis niigi toimub.\nMina usun ainult Keskerakonna lubadusi, sest neil on koostöölepe Putini parteiga ja Putin on kõik oma lubadused ellu viinud - Gruusia, Ukraina, Süüria.\nVõhikuid ja valelike võivad uskada peast pestud poisid ja vanad naised\nKas see on peibutus või on sellel tõde taga? Hinnatõusud söövad kõik ikka ära ,mis need nubrid ka ei tähendaks . Katteallikad? Rail Baltica suur raudtee jääb tulemata või ?\nKohe tuleks pensionitele juurde panna 200€, saaks kommunaalidki ära maksta:) ja hiljem siduda pension keskmise palgaga. Normaalne ettepanek!\nKeskerakond tõstku juba nüüd kohe, enne valimisi pensione 200€ ja alandagu teisi makse ,eriti kütuseaktsiisi kõigilt kütuseliikidelt, sest tänu kütuse hinnatõusule suurenevadki teised hinnad. Teisi makse pole vaja juurde leiutada.\nReformierakonna loosungid on alati osutunud pettusteks ja sealjuures ei räägi nad enne valimisi kunagi sellest milliseid makse nad tõstavad, nii nagu kõik võimuerakonnad.


"Juhi mõtteviis: Kuidas iseennast, oma inimesi ja organisatsiooni erakordsete tulemusteni juhtida" (Äripäev, 2020) - Aeternum Koolitus ja Konsultatsioonid\n> “Juhi mõtteviis: Kuidas iseennast, oma inimesi ja organisatsiooni erakordsete tulemusteni juhtida” (Äripäev, 2020)\n“Juhi mõtteviis: Kuidas iseennast, oma inimesi ja organisatsiooni erakordsete tulemusteni juhtida” (Äripäev, 2020)\nRasmus Hougaardi ja Jacqueline Carteri raamat on praktiline teejuht, millest leiab palju näiteid ja viiteid erinevatele tuntud organisatsioonidele ja nende juhtide praktikatele. Raamat on illustreeritud mitmete graafikute ja joonistega, mis teeb mõistmise veelgi selgemaks. Olles juba pikalt teinud koostööd erinevate organisatsioonide ja juhtidega, tekkis paratamatult antud raamatut lugedes mitmeid paralleele selle osas, miks mõnes organisatsioonis viib juhtimine kergemini erakordsete tulemusteni, kui teises.\nSiinkohal toome sinuni kokkuvõtte „juhi mõtteviis“ ühest osast, mis käsitleb mõistet MIK juht ja -juhtimine. Ikka lootuses, et ka sina leiad uusi mõtteid ja saad inspiratsiooni antud raamat kätte võtta ja põhjalikumalt läbi tudeerida.\nMeeleteadlikkus tähendab vaimse efektiivsuse kasvatamist selliselt, et nii professionaalses kui ka isiklikus elus saab rakendatud võimalikult suur osa meie potentsiaalist. Kusjuures, efektiivsus antud kontekstis tähendab seda, et jõuame oma elus kergemini eesmärkide ja soovide ellu viimiseni. Arendades meeleteadlikkust, suudame paremini keskenduda ja teha efektiivsemalt otsuseid ning meis tekib tugevam isetu enesekindluse tunne.\nTeadusuuringud on jõudnud järeldusteni, et meeleteadlikkuse praktiseerimine toetab meie füsioloogiat, psühholoogiat ja viib paremate töötulemusteni. Näiteks Singapuri ärijuhtimise ülikooli teadlane Jochen Reb hindas meeleteadlikkuse juhtimisprogrammi praktikate tulemust Skandinaavia suurimas kindlustusfirmas IF ja Carlsberg Groupis. Kõigest peale üheksanädalast igapäevast meeleharjutuste praktiseerimist paranesid inimeste keskendumisvõime, teadlikkus, mälu, töötulemused ja üleüldine tööga rahulolu. Lisaks täheldati stressi vähenemist ja paremat tasakaalu töö ja eraelu vahel. Ettevõtetes on meelepraktikate mõju täheldatud ka loomingulisuse ja innovatsiooni kasvus. Lisaks on suhted alluvate ja ülemuste vahel paranenud, töölt puudumiste arv vähenenud ja kasvanud otsusekindlus eetiliste otsuste langetamisel.\nIsetus on kombinatsioon tugevast enesekindlusest ja tagasihoidlikust eesmärgist teistele kasulik olla. Isetusega koos kasvab ka usaldus, sest meie tegevusel pole varjatud eesmärke. Juhtimises väljendub isetus tagasihoidlikkuses ja valmiduses teisi teenida. Tagasihoidlikkus omakorda tähendab juhtide puhul oma ego talitsemist ja organisatsiooni eesmärkide enda omadest tähtsamaks pidamist. Isetul juhil ei keerle kõik omaenese isiku ümber. Suured juhid on oma egole suutnud päitsed pähe panna, nii, et see ei takista töötajate ja ettevõtte huvisid. Isetu juht on inspireeriv juht, kes kasvatab oma töötajates kuuluvustunnet. Isetus viib juba iseenesest teiste inimestega arvestamiseni ja näitab üles suuremat huvi ja hoolivust oma inimeste üle. Isetusest kasvab iseenesest välja kaastundlikkus.\nKaastundlikkust iseloomustab hea kavatsus teiste suhtes. See on oskus näha teise inimese asja teise inimese „mätta otsast“ ja sellest lähtuvalt teda toetada. Kaastundlikkust ei tohi segamini ajada empaatiaga. Kaastundlikkus annab jõudu oskuslikuks tegutsemiseks, empaatilisus aga paneb sind võtma teiste kannatused enda õlule. Kusjuures kaastundlikkus ja empaatia erinevad teineteisest ka neuroloogilisest perspektiivist. Kaastundlikkus võimaldab näha suurt pilti, empaatia aga kitsendab meie vaatevälja üksikisikule või probleemile. Kaastundlikkus ei muuda meie tegusid, küll aga seda, kuidas me need teod ellu viime. On väga suur vahe, kas tagasisidet anda kaastundlikult või ärritunult. Kaastundlikkus käib juhi küpsuse juurde. Kaastundliku juhi alluvatel on rohkem usku tema tegudesse, sest nad teavad, et juhil on head kavatsused. Kaastundlikkus organisatsioonides lubab inimestel end väärtustatuna ja väärikamana tunda. See kõik toob kaasa positiivsemad emotsioonid, ärevuse kahanemise ja kiirema haigustest paranemise. Kui kaastundlikkust õigesti rakendada, siis on sellest võimalikult palju kasu juhile, töötajatele, kui ka organisatsioonile. Kaastundliku käitumise puhul pööratakse tähelepanu teguviisi mõjudele. Näiteks ettevõtted LindkedIn, Patagonia, Whole Foods ja paljud teised tegutsevad, tasakaalustades kaastundlikkust tarkusega, et ka kasumit teenida ja strateegilisi eesmärke saavutada.\nKokkuvõtteks peab tõdema, et just MIK mõtteviisiga juhtimine on see, mis muudab eestvedaja rohkem inimeseks ja vähem juhiks. MIK mõtteviis aitab vähendada hierarhiast tulenevaid võimumänge ning üles ehitada inimeste keskset töökultuuri, kus töötajad näevad ennast ja teisi inimestena, mitte nupukestena korraldusi täitmas. See aitab leida selgemaid tähendusi, jõuda päris õnnetundeni, luua toetavamaid suhteid ja jõuda paremate tulemusteni.\nRaamatukokkuvõtte tõi sinuni Signe Kiisk. Toetas Äripäeva Kirjastus\nklienditeenindus halb teenindus teenindusvaatlus professionaalsus sõnumid suhtlemine teenindus teeninduskultuur teenindusjuhtimine juhi funktsioonid juhtimine süsteemne juhtimine Aeternum kutseoskused Hea Teeninduse Kuu teenindusetapid kliendisuhtlus lisamüük kampaania Teenindus- ja müügitreff rasked kliendid hea klienditeeninduse abc visioon motivatsioon suurepärane teenindus meeskond müük suhtlemispsühholoogia Hea Teeninduse Kuu 2012 häälestumine tagasiside väärtused missioon eesmärgid hea teenindus testostlus organisatsiooni tulevik teeninduskoolitus juhtimisoskus müügistrateegia teenindusprotsess hoiakud suhtumine koolitus müügikultuur


Soome sisustusmessil palju nupukaid ideid\nHabitare sisustusmess rõõmustas külalisi sadade eksponentidega, igaüks neist just seda kõige uuemat ja iseloomulikumat külalistega jagamas. Kuus messihalli jagunesid teemade kaupa, oma osa said nii vannitoa- ja saunasisustuse otsijad kui ka lastetoa sisustajad.\nMessihallis ringi jalutades tundus justkui, et oleme sattunud Eestisse ? üle lahe sõidu oli ette võtnud nii palju uudishimulikke, et tuttava keele kõla võis kohalikust vast rohkemgi kuulda. Eestlasest uudistaja sai lisaks infole uute trendide ja tootjate kohta targemaks ka leidlike sisustusnippide osas.\nObjektiivi ette sattus rohkem, kui mitmelegi leheküljele mahuks: klaasist valamud vanal õmblusmasina jalal, lusikatest koosnev köögilamp, otse kuuekümnendatest disainiidee napsanud raadio- ja kõlaridisain, laeva illuminaatoreid meenutavad sauna- ja ukseaknad, kümned eripärased toolidisainid, üks mugavam kui teine.


★★★ John Wilkes Boothi vend salvestab Aabraham Lincolni poja elu veidi enne Lincoln'i mõrvamist ★★★\nÜldiselt on ajaloolised anekdoodid, mis tunduvad veidi "liiga ideaalsed" nagu John Wilkes Boothi vend, päästis Aabraham Lincolni poja elu kohe, enne kui Lincoln oli mõrvati, "kui põhjalikult uuritud peaaegu kunagi ei osutu tõeks. See on aga üks selle reegli eranditest ja see ei olnud vähem kui Robert Todd Lincoln ise, kes kirjas toimetajale Century Magazine, Richard Gilder, 1909. aastal, kirjeldas lugu sellest, kuidas Edwin Booth päästis oma elu.\nSündmuse täpne kuupäev ei ole teada, kuid ilmselt toimus see aeg-ajalt 1863. aasta lõpus 1865. aasta alguses Jersey City raudteejaamas, vahetult enne John Wilkes Boothi tapmist Abraham Lincolni. Robert Lincoln rääkis lugusid järgmiselt:\nIntsident juhtus, kui reisijate rühm hilisõhtul ostis oma magamiskohaga autojuhi juhilt, kes seisis auto sissepääsu juures jaama platvormi. Platvorm oli auto põranda kõrgus ja platvormi ja autokere vahel oli loomulikult kitsas ruum. Seal oli mõni rahvahulk ja juhtusin, et see surub mulle autokerede poole, oodates mu kätt. Selles olukorras hakkas rong liigutama ja liikumiseks mu jalad maha keerutasin ja oli mõnevõrra langenud jalad allapoole avatud ruumi ja oli isiklikult abitu, kui mu karvkatte vanker võeti jõuliselt kinni ja olin kiiresti tõmmatakse üles ja välja platvormil kindlale alusele. Pöördudes tänama oma päästjat, nägin, et see oli Edwin Booth, kelle nägu oli mulle loomulikult hästi teada, ja ma avaldasin temale tema tänulikkust ja seda kutsusin nimega.\nEdwin Booth, kes oli Lincolni ja liidusturisti tugev toetus, oli midagi, mis oli tema ja tema venna suhetes kiilu tõmbamas, ilmselt jäänud teadmata, kelle elu ta oli salvestanud mõni kuu hiljem, kui ta sai kolonel Adamilt kirja Badeu, Boothi sõber, keda Robert Lincoln luges lugusid. (Nii Robert Lincoln kui ka Badeu kuulusid samal ajal General Ulysses S. Grant'i töötajatele.)\nPärast mõrvamist nägi Edwin Booth oma familiaalset perekonnanime ära; kaotas oma venna; kaotas presidendi, keda ta tõsiselt toetas; ja peaaegu kaotas oma karjääri tänu oma seotusele oma vendaga - ühel päeval ja mitte ühegi selle tõttu midagi, mida ta oli teinud. Tema sõpru teatasid, et ta tõi kohale maha ja ainult ajaga ning tema sõprade abi, kes pidas lähitulevikus teda lähedalt jälgima, hakkas ta taaskasutama. Lõppkokkuvõttes jõudis ta 1866. aasta jaanuaris, umbes 8 kuud pärast mõrva, lavale tagasi. Tunnistati, et teadmised, et Edwin oli päästis presidendi vanima poja elu, andis talle mõne mugavuse oma eluga edasi minna.\nRobert Todd Lincolni oli sageli järginud vabariiklaste partei, kes pidas asepresidenti või presidenti kandideerima, kellele ta alati julgustati kõiki selliseid ettepanekuid ja teatas, et ta keeldub mis tahes kandideerimisest. Valitud karjäär ja ametikohad olid järgmised: advokaat; aitas Oscar Dudley leida Illiisi poiste tööstusliku koolituse kooli, mis muu hulgas võtsid mahajäetud lapsed tänavatelt (kool on praegu tuntud kui Glenwoodi poiste ja tüdrukute kool); ta oli Pullman Palace Car Company juhatuse esimees ja juhatus; ta oli mõnda aega ametisse Ameerika Ühendriikide suursaadik Ühendkuningriigis; samuti pidas minister sekretäri ametikohale pärast riigisekretäri ametikoha kaotamist. Vabal ajal oli ta innukas amatöör astronoom.\nR.T. Lincoln oli ka ainus Aabraham Lincolni poeg, kes elas oma teismeliste aastate jooksul, teised kolm surevad enne täiskasvanuks saamist.\nRobert Lincoln osales Appomattoxis, kui Robert E. Lee ametlikult üle Lõuna.\nTa oli kohal ja tunnistaja USA presidendi Garfieldi mõrvamises 1881. aastal, mil ta oli sõjaväe sekretär. Lisaks viibis ta kohal, kui president McKinley tulistati 1901. aastal. Lõpuks kutsus ta teda öösel tema isa lööma, kuid kutsus ära ja teatas, et külastas oma sõpra, presidendi erasekretäri John Hayt. See on midagi, mida Robert Lincoln kahetseks kogu oma ülejäänud elu pärast, sest ta oleks istunud tagaistmel ukse kõrval teater, olles partei noorim liige ja seega John Wilkes Booth oleks pidanud minema minema, et jõuda Aabraham Lincolnini. Huvitav, kuidas Robert Lincolni valik lihtsalt külastada sõpra, selle asemel, et minna teater koos tema isaga, võib olla märkimisväärselt muutunud USA ajaloos.\nTulenevalt asjaolust, et ta oli kas kohal või peaaegu kolm presidendivalimist, hakkas Robert Lincoln lõpuks lõpetama kõik kutsed ühe erandiga, et olla presidendikandidaadi juuresolekul, kui ta ütles: "Ei, ma ei kavatse , ja nad ei soovi enam mind küsida, sest presidendifunktsioonide täitmisel viibib mina teatud surmajuhtum. "Üks erand oli Lincolni memoriaali pühendumus 1922. aastal, kus osales president Harding, samuti endine president Taft\nViimane teadaolev Aabraham Lincolni otsene järeltulija oli Robert Lincolni poja "Bud" Beckwith, kes suri 1985. aastal.\nEdwin Bootile anti tihti 19. sajandi suurimat Hamletti, samuti üks selle ajastu suurimaid näitlejaid.\nKolm venda John Wilkes, Junius Brutus (Jr.) ja Edwin Booth, kõik kriitiliselt tuntud näitlejad oma päev, alles siis, kui kõik kolm olid ühes ja samas mängus koos. See oli 1864. aastal Julius Caesari pilt, kus John Wilkes mängis Marc Antony; Junius võttis Cassius 'rolli; ja Edwin mängib Brutusit (pildil käesoleva artikli ülaosas).\nÜlaltoodud tulemustest saadi raha, et ehitada William Shakespeare'i kuju Keskpargis, Promenade lõuna pool. Kuju seisab siiani siiani.\nPärast kolme aasta möödumist, et tema venna jääb talle vabaks, sai president Johnson 1869. aastal lõplikult nõusoleku ja Edwin Booth pidas oma venda maha Baltimore'i rohelise mägi kalmistu perekonnakõlbulikuks, kuigi ta ei märkinud koha, sest selged põhjused.\nEdwin Booth oli usutav Unionist ja Lincolni toetaja, John Wilkes Booth oli veelgi fanaatilisem eraldaja. Kui Edwin teavitas oma venda, et ta oli Lincolni poolt hääletanud, väidetavalt sai Wilkes Booth olevat rabatud ja kinnitas oma veendumust, et Lincoln läheb peatselt end kui Ameerika kuningas.


Täringujalgpalli meistritiitlit noolivad teiste seas Sal-Saller, Pohlak, Lindpere ja Poom - Delfi Sport\nHendrik Sal-Salleri juubelikontsert\nEesti üheksandaks täringujalgpallimeistriks võib tulla ka populaarse jalgpallilaulu autor ja esitaja Hendrik Sal-Saller, kes võtab ühes teistega koha sisse 8. novembril, kui A. Le Coq Arena pressikeskusse kogunevad tiitlipretendendid.\nTiitlikaitsja Erik Listmanni jätab oma koha tühjaks, kuid kohale tuleb tunamullune meister LHV panga juhatuse liige Indrek Nuume, keda eelmisel aastal osalemas polnud. Talle sekundeerib LHV panga juhatuse esimees Erki Kilu.\nLisaks Nuumele tuleb kohale ka kaks varasemat meistrit: 2009. aasta tšempion Aivar Pohlak ja 2013. aasta meister Meelis Kalda.\nNimekatest osalejatest löövad kaasa ka Joel Lindpere, Hindrek Ojamaa, Pavel Marin, Brent Lepistu, Karl Mööl, Andre Järva, Markus Poom, Marek Kaljumäe ning kohtunikud Anni Rahula, Tomi Rahula ja Anni Koppel. Võimalusel tuleb osalema ka täringujalgpalli patroon Mart Poom.\nVõistlusele, mis algab kell 18.30, saab kuni 1. novembrini registreeruda meiliaadressil comp@jalgpall.ee. Alagruppide koosseisud avalikustatakse täringujalgpalli koduleheküljel 4. novembril kell 12.


2008. a töökava\nKüberneetika Instituudi ja Eesti Raadio koostöös on kogutud Vikerraadio uudistesaadete salvestused 2005. a lõpust 2006. a keskpaigani. Lisaks salvestustele on Eesti Raadiost saadud uudistediktorite poolt kasutatud tekstid. Tekstid on antud paberkandjal. Eelmise aasta jooksul skanneeriti tekstid ning konverteeriti OCR-tarkvara abil tekstikujule.\nEKKTT projekti “Kõnekeele ressursid ja kõnetehnoloogia andmebaasid” üheks ülesandeks on kogutud uudistesalvestuse täpne märgendamine. Paraku ei saa selleks automaatselt kasutada diktorite poolt kasutatud tekste, sest enamus tekste ei vasta otse loetud uudistele. Näiteks võis uudis päeva jooksul muutuda, diktor võis muuta sõnade või lausete järjestust, päeva jooksul võidi aegunud uudist lühendada või täiendada. Paljud sellised muudatused ei kajastu olemasolevates tekstides. Samuti poled paljud tekstid varustatud kuupäevaga, mis teeb teksti ja salvestuse kokkuviimise väga keeruliseks.\nAntud ülesande raames on kavas luua kogutud uudissalvestuste automaatne tuvastussüsteem, mis oleks esimeseks faasiks salvestuste märgendusprotsessis. Saadud ebatäiuslikud märgendused järeltöödeldakse käsitsi. Automaatsete märgenduste olemasolu peaks käsitsi märgendamist tunduvalt kiirendama, kuna märgendaja peab ainult parandama automaatse tuvastaja poolt tehtud vead. Tuvastusvigade arvu vähendamiseks on kavas võimalikult efektiivselt kasutada olemasolevaid uudistetekste: iga kuupäeva uudistesaadete tuvastamiseks luuakse automaatselt selle päeva spetsiifiline statistiline keelemudel, kus antud päeva tekstides esinevad sõnakombinatsioonid oleks suurema aprioorse tõenäosusega kui üldises keelemudelis. Päeva-spetsiifilist mudelit interpoleeritakse üldise keelemudeliga, et tuvastaja töötaks rahuldavalt ka mingi uudisteteksti puudumisel. Tekstidele vastava kuupäeva leidmiseks kasutatakse mitmesuguseid heuristilisi meetodeid.\nSelle ülesande eesmärgiks on mitme kõnelejaga kõnesalvestuste (näit koosolekud, vestlussaated raadios ja televisioonis) automaatne segmenteerimine kõnelejate kaupa ning sama kõneleja kõnelõikude grupeerimine (ingl k 'speaker diarization'). Selline segmenterimine võimaldab parandada kõnetuvastussüsteemi kvaliteeti: segmenteerimsandmete põhjal saab tuvastaja luua igale kõnelejale adapteeritud akustilised mudelid, kasutades kõneleja-spetsiifilistes lõikudest arvutatud tunnusvektoreid. Segmenteerimine võib samuti kasulik olla kõnearhiivide indekseerimisel ja otsingul ning võimaldab rikastada kõnesalvestuste tuvastustulemuste presenteerimist.\nSellise ülesande lahendamiseks kasutatakse sageli nn aglomeratiivset klasterdamist. See algoritm jagab kõnelõigud kõigepealt suurde arvu klastritesse ning seejärel ühendab sarnased klastrid. Seda protsessi korratakse iteratiivselt kuni lõpetamiskriteerium on täidetud. Algoritmi lõppedes esindab iga allesolev klaster ühte kõnelejat. Klastrite modelleerimiseks kasutatakse tavaliselt Markovi peitmudeleid.\nSelle projekti raames on kavas implementeerida aglomeratiivse klasterdamise algoritm. Samuti plaanime uurida mitmesuguseid statistilisi ja masinõppe meetodeid (näit evolutsioonilised algoritmid) klasterdamisalgoritmi sisendandmete, tööparameetrite ja/või mudelite struktuuri optimiseerimiseks. Meetodeid testitakse eestikeelsete kõnesalvestuste (näit. mitme diktoriga pikad Eesti Raadio uudised, raadio vestlussaated) segmenteerimisel.\nEuroopa Komisjoni eestvedamisel arendatakse info- ja kommunikatsioonitehnoloogia valdkonnas häälkäskluste standardit. Valdavalt on see suunatud häälkäskluste esitamiseks mobiiltelefonides, kuid tulevikus võiks neid kasutada ka näiteks nn targa kodu juhtimisel. Senine 2002. a kinnitatud standard sisaldab viite Euroopa suurimat keelt (inglise, saksa, prantsuse, hispaania ja itaalia), kuid EK initsiatiiv on suurendada keelte arvu 30-ni, et oleks kaasatud kõik Euroopa Liidu ning EFTA liikmesriikide ametlikud keeled ning ka olulisemad vähemusrühmad.\nKäesoleval aastal on alustatud häälkäsklusteks sobivate väljendite selekteerimist ka Eestis. Arutelus on osalenud ka Küberneetika Instituut. Selektsiooni käigus püütakse leida vasteid 70-le häälkäsklusele. Vastete leidmiseks teostab vastav töögrupp järgmised sammud:\nEnimkasutatavate käskluste väljaselgitamine.\nTulemuste hindamine ja enamkasutatud käskluste selekteerimine.\nKäskluste foneetilise eristatavuse hindamine.\nMeie laboril on kavas toetada antud projekti foneetilise eristatavuse osas analüüsides enamkasutatud häälkäskluste eristatavust kõnetuvastuse seisukohast. Samuti on laboril valmisolek toetada erinevaid rakendusi vaba lähtekoodi litsensi alusel kättesaadava ja lihtsalt liidestuva häälkäskluste mooduliga.


Pâté en croûte de lièvre au foie gras | Tigu Tegemised\nPâté en croûte de lièvre au foie gras\njaanuar 12, 2009 · by Kristel\t· in Toit.\t·\nÜks keerulisem ja nokitsemist vajav retsept. Kui tahate seda pühapäeval pakkuda, peate hakkama ettevalmistusi tegema juba esmaspäeval ja oma metsajänku marinaadi panema. Tore asi Deli poes müümiseks…\nJänese pâté koorikus foie gras-ga\n200gr sea kaelakarbonaad-i\n200gr pehmet vasikaliha\n150 gr vasika neerupealset rasva või hanerasva\n200 gr jänese või mõne teise metslooma kintsu\n1/4 liitrit sea verd\n3 foie gras eskaloppi(külmutatud)\nEsimene etapp: marinaad\n3spl küdoonia püreed\n1 spl. kreegi likööri\n1spl. vahtra siirupit\n15 gr soola, veidi riivitud muskaati, nelja pipra segu.\nLõigata jänese koivad( kondid eemaldada) pisikesteks tükkideks, samuti tükeldada neerupealne rasv, sealiha, vasikaliha ja see läbi segada marinaadiga ja jätta seisma (3 ööpäeva)\nJänese kehaosast mööda selgroogu lõigata fileetükid ja need pikad fileetükid panna teise kaussi samasse marinaadi seisma.\n3 päeva pärast võtta tükeldatud marinaadis liha ja lasta läbi hakkliha masina- sellele segule kallata peale seaveri.\nVõtta patevorm (keeksivorm), lehttainas asetada mööda servi ja äärtest üle, et saaks servad peale keerata, 1 tükk tuleb jätta katteks…\nPraadida läbi foie gras- ainult värvi andmiseks- ei pea keskelt üles sulama.\nAsetada vormi taigna peale jänesefilee tükid(tervena) hakkliha segu ja foie gras (segamini)\nKatta taignaga pealt ja keskele teha väike auk, et saaks jälgida küpsemist.\nAhju- 15 minutit 210kraadi juures ja 25 minutit 170 kraadi juures.\nPärast küpsetamist külmkappi vähemalt 12ks tunniks\nJuurde sobib joomiseks Alsace Pinot Noir, Cairanne(segu mourvedre, cinsault ja grenache-ist- tüüpline vein, mida juuakse just metsalooma juurde), sobib hästi ka meie Pic Saint Loup ja loomulikult mõni lihtsam Chateauneuf-du- Pape.\nRetsept on Alsace Le Parc hotelli restorani chef du cuisinilt Emmanuel Perrinilt- ta teeb ka oma restoranis soovijatele kokakursusi – Restorani koduleht\n← Liinadele, Maarjale ja teistele virtuaalsetele sõpradele!\nGers- departemang Midi-Pyrénées-is →\n13 responses to “Pâté en croûte de lièvre au foie gras”\nvernanda jaanuar 12, 2009, 8:40 p.l. · · Vasta →\nno kamoon, ma tikkisin need koolis tööõpetuse tunnis. tulemus ei olnud eriti söödav:)\nLiina jaanuar 12, 2009, 10:18 p.l. · · Vasta →\nJah, kui ma selle küdoonia pilti vaatasin, sain ise ka aru, et meie küdoonia on eba 🙂 Jälle vastu näppe ja ostukorvi! Krt nii ei saa ju süüa teha!\nPingback: Poeving, tegelikult head ka « Elust siin ja seal·\n996 811 hits


Kuidas lauvärvi rakendada ekspertide sõnul - Trend Spotter - Meik\nKuidas lauvärvi rakendada ekspertide sõnul\nKas olete kunagi näinud silmameigi välimust, mille unistamisest olete unistanud? Lauvärvide pealekandmiseks ei pea olema meigikunstnik, kuid enne alustamist peaksite arvestama mõne professionaalse nõuandega. Oleme kogunud parimad näpunäited silmade meikimiseks kõigi silmade kuju, värvi või nahatooni jaoks. Pange oma kaamera valmis; teete pärast seda selfisid!\nSisu Kuidas kanda lauvärvi algajatele Mida oleks vaja Harjade tüübid Kas panete lauvärvi enne valeripsmeid? Kuidas kanda lauvärvi kapuutsiga silmadele Kuidas rakendada sädelevat lauvärvi Kuidas kreemja lauvärvi kanda Kuidas Smokey lauvärvi kanda Kuidas rakendada looduslikke lauvärve Kuidas kasutada pruunide ja sarapuu silmade lauvärvi Kuidas lauvärvi siniste silmade jaoks rakendada Kuidas hallide silmade lauvärvi rakendada Kuidas rakendada lauvärvi roheliste silmade jaoks Kuidas tumedale nahale lauvärvi kanda Kuidas rakendada lauvärvi samme\nKuidas kanda lauvärvi algajatele\nNeile, kes alles silmameigiga alustavad, on peamine lihtsus. Alustage alati praimeriga; see tagab, et teie värvid hüppavad ja püsivad kogu päeva kaanel. Valige neli neutraalset tooni, üks toon on teie nahatoonist heledam, matt keskvärv, varjund, mis on 2-3 korda tumedam kui teie nahatoon, ja esiletõst. Haarake endale väike ja keskmine segamispintsel ning alustage kõige heledama lauvärvi abil kogu silma põhivärvi loomisest. Sealt haarake keskmatt toon ja hakake kortsus segunema. Kasutades kõige tumedamaid toone, looge silmalau välimisse nurka kergelt „V”, kontuurides kuju. Kandke ripsmetušš ja voila! See on lõdvestunud ja peen algajatele mõeldud välimus, mis on ilus kõigil nahatoonidel.\nMida oleks vaja\nMis tahes lauvärvi väljanägemise alustamiseks vajate järgmisi esemeid.\nLauvärvi värvid (palett või üksikud)\nVedel või pliiatsiga silmapliiats\nNiisutajad ja kreemid on valikulised, kuid on suurepärane viis hoida oma silmad ilusa ja säravana. Soovi korral võite kasutada ka kunstripsmeid, et lisada oma üldisele välimusele täiendavat rõhku. See on teie otsustada; kui alustate, võiksite sellest sammust lahkuda, kuni olete mõne lisapraktika omandanud.\nPole üht harja, mis teie jaoks iga töö ära teeks, seega peate veenduma, et kasutate konkreetsete ülesannete jaoks õigeid.\nLame harja: See sobib suurepäraselt kaane põhivärvi pealekandmiseks.\nPliiatsihari: See on parim hari värvi kandmiseks ripsmete alumisele joonele.\nJäik kuplipintsel: Need sobivad kõige paremini värvide segamiseks ja veatute üleminekute loomiseks toonide vahel.\nKohev kuplipintsel: See on loodud ainult segamiseks. Neid on erineva suurusega ja need on loodud selleks, et luua sujuv lauvärvi välimus.\nSilmapliiats pintsel: Need sobivad kõige paremini märja voodri pealekandmiseks ülemise silmalau ripsmepiirile.\nKas panete lauvärvi enne valeripsmeid?\nValeripsmed on oskus, mille valdamine võib olla keeruline, kuid kui see on olemas, saate luua poleeritud ja ilusa välimuse. Oma meiki tehes on kõige parem oma võltsripsmed peale lauvärvi ja silmapliiatsi kanda. Seda selleks, et te ei ohustaks ripsmetele lauvärvi sattumist ning pärast lõpetamist ei pea te ripsmetušši ja voodrit uuesti kasutama.\nKuidas kanda lauvärvi kapuutsiga silmadele\nNeile, kellel on kapuutsiga silmad, saate hõlpsasti luua ilusa lauvärvi välimuse. Erinevad kaaned nõuavad erinevaid rakendusmeetodeid ja selle kujuga pole see erand. Parim on rakendada varje avatud silmadega ja luua uus voldik, mida soovite, mitte see, kus asuvad teie loomulikud voldid. Sega vari kulmuosa poole. Kasutades tumedamat tooni, vooderdage silmad ja tiibige see välja; pikendage seda oma loomulikust kortsust mööda. Välimuse täiendamiseks lisage ripsmetušš ja valeripsmed; pöörad pead igal pool, kuhu lähed!\nKuidas rakendada sädelevat lauvärvi\nGlitter lauvärv on lihtsaim viis muuta oma meik millekski seksikaks ja sädelevaks. Alustage tumeda matt varjundiga silmalau välimises V-s, värvi hägustamiseks kasutage suuri pühkivaid liigutusi. Võite kasutada ühte või kahte tooni, kuid segage need kindlasti kokku, nii et toonid on sujuvalt viimistletud. Pimendamise hõlbustamiseks leidke sädelev vedel lauvärv ja pühkige sära üle kaane ülaosa. Soovi korral saate dramaatilise viimistluse jaoks joonistada kassi silma ja rakendada valesid ripsmeid.\nKuidas kreemja lauvärvi kanda\nKreemjas lauvärv on ideaalne toode algajatele või kui teil on kiire. Neid on mitmel kujul, näiteks hirvejala aplikaatorid või ümmargused purgid. Alustage silmalau kruntimisega ja pühkige keskosas väike kogus kreemi. Pühkivate ja patsutavate liigutustega levitage oma sõrme värvi ühtlaselt üle kaane. Kui see on kuivanud, saate kreemi aeglaselt pulbriks viimiseks kasutada keskmist tooni, liikudes kuni kulmuluuni. Kasutades tumedamat tooni, kontuurige kortsu ja helendage silmade sisemist nurka esiletõstmisega. Lõpetage välimus silmapliiatsi ja ripsmetuššiga ning sädelete nagu teemandid.\nKuidas Smokey lauvärvi kanda\nSuitsusilmad on hädavajalik öösel pilk kaptenile. Keskenduge oma rakenduses ripsmepiirile ja kortsule; kasutades kolme tooni, tumedat kontuurvärvi, keskmist tooni ja esiletõstmist. Pange alus heleda varjundiga, hõlbustades pulbrite kaanel istumist. Kandke kortsus keskmist tooni ülespoole suunatud liigutustega kulmuluule suunas, süvendades välimist nurka. Kui silmad on avatud, kasutage nina ja kulmu välisküljele kujuteldavat joont, pühkides keskmist tooni kogu kaane. Lameda, jäiga harjaga tupsutage tumedat tooni ripsmete ülemise jooneni, muutes selle keskel veidi kõrgemaks; kui olete algaja, ärge kartke, et kasutate selle asemel voodriga pliiatsit. Segage koheva harjaga must ülespoole keskmise varjundini, segades värvid välja, nii et see näeb välja nagu suits. Lõpuks pange silmapliiats ripsmele ja asetage suitsusilmaga liialdamiseks mõned valeripsmed.\nKuidas rakendada looduslikke lauvärve\nKosmeetika väljanägemise jaoks, mis sobib suurepäraselt kontorisse või igapäevaseks kasutamiseks, on looduslik lauvärv õige tee. Kasutades ainult ühte või kahte tooni, saate luua pehme ja maalähedase tooniga silmameigistiili, mis on peen. Keskmise varju abil pühkige see õrnalt silma kortsuni, ehitades värvi nii kergelt üles, et kogu ala soojendada. Teil on võimalus lisada kortsule sügavam toon. Kergendage kulmuluud ja sisemist nurka esiletõstmisega ning lõpetage ripsmetuššiga. Soovi korral võite superdramaatilise väljanägemise jaoks oma tihedale joonele ja kunstripsmetele kanda silmapliiatsi.\nKuidas kasutada pruunide ja sarapuu silmade lauvärvi\nLooge kaasahaarav meigi välimus spetsiaalselt pruunide ja sarapuu silmade jaoks. Selliste värvide kasutamine nagu sinised ja hallid toonitavad teie iiriste laheda alatooni. Sellised värvid nagu kuld ja maa toonid toovad esile kuldsed tuled. Keskmiste varjundite abil looge sügav voldik ja pühkige summutatud värvid kulmu luuni välja. Kandke oma silmalau keskele kuldset sära, et silmad sädeleksid; must või pruun vooder ja ripsmed lisavad dramaatilisust ja süvendavad teie kaunite peepers pruuni värvi.\nKuidas lauvärvi siniste silmade jaoks rakendada\nNii sinised silmad kui ookean vajavad värve, et aidata neil poputada. Selleks, et teie taevalaotajad silma paistaksid, valige soojad toonid, näiteks oranž, roosad ja punased. Alustuseks haarake kolm tooni, esiletõst, pehme oranž ja sügav terrakota. Alustage keskmist tooni apelsini kortsu kandmist, liikudes mööda silmalau keskosa. Tumedama varjundiga looge väliskaanele V kuju, liikudes keskele. Heledamaks muutke oma kulmu luu ja sisemist nurka; hele värv võib ka kaane peal istuda. Lisage tiibadega silmapliiats ja ripsmetušš, et kogu välimus kokku siduda. Kui tunnete end pisut väljamõeldud, võite heledates toonides asetada kuldset sära, andes oma silmadele sära!\nKuidas hallide silmade lauvärvi rakendada\nNeil, kellel on hallid iirised, ärge silmade sädeluse saamiseks vaadake kaugemale neutraalsetest toonidest. Lihtsa väljanägemise jaoks on vaja ainult tuhka või puusöevärvi vooderduspliiatsit, paberitükki ja seguharja. Suunake silmad, jättes väikese tiiva silmalau otsa. Asetage paber mööda tiiba ja segage harjaga ettevaatlikult servad välja, nii et see tundub pehme ja peen. Muude kui mustade värvide kasutamine silmapliiatsi jaoks võib teie silmavärvi täiustada ja pakkuda oma meigi välimusele õrna pöörde.\nKuidas rakendada lauvärvi roheliste silmade jaoks\nPange need rohelised silmad roosade, lillade ja helesiniste abil säravamaks kui kunagi varem. Alustage neljast toonist: esiletõstetud, veinipunane, pehme roosa ja söehall. Alustades pehmest roosast, pühkige silmalau keskosa tolmuga, suurendades järk-järgult välimise nurga värvi. Pärast veini varju süvendage kortsu ja välimist V kergete liigutustega suure koheva harja abil kergelt. Võite kasutada ka lamedat harja, et asetada alumisele ripsmele mõned lauvärvid, luues ühtsuse. Söehalli ja lameda harjaga vooderdage silmad pehmelt ja segage tumedat värvi tiiva juures kergelt välja. Täiendage välimust, helendades oma kulmu ja sisemisi nurki. Soovi korral võite lisada vedelat voodrit ja valesid ripsmeid; teie silmad hüppavad selle võitva värvikombinatsiooniga mõlemal viisil!\nKuidas tumedale nahale lauvärvi kanda\nNende kaunite juveelitoonidega vabastage oma sisemine autoritasu. Ideaalne tumedamate nahatoonide jaoks, kuninglikud varjundid nagu smaragdroheline, rubiinpunane ja lilla panevad silmad hüppama ja rõhutavad kaunist tumedat nahka. Selle välimuse täitmiseks vajate kolme või nelja tooni: esiletõst nagu kuld või kollane, üks või kaks tooni ja sügav värv, näiteks must või pruun. Kasutades kontuurtooni, kandke kergelt oma kortsu- ja ripsmepiirile, lisades silmalau sügavusele. Alustage segamist kogu kaane ulatuses, keskendudes heledamad toonid keskele. Pange mõned esiletõstetud sisemised nurgad ja piki oma kulmu luu. Lisage julgelt valesid ripsmeid või tiibadega silmapliiatsit. Võite seda isegi vürtsitada, lisades värvilise silmapliiatsi, näiteks lilla, smaragdroheline või kuldne; sinust saab kuninganna igas toas, kuhu sisse astud!\nKuidas rakendada lauvärvi samme\nKruntige kaaned - see aitab luua teie lauvärvile tühja lõuendi, intensiivistab värvi ja aitab sellel kogu öö peal püsida.\nPühkige lameda ja koheva harja abil oma silmalaugudele neutraalne varjund.\nEhitage kortsu neutraalne varjund - see süvendab pistikupesa ja avab teie silmad üles.\nSega tumedam värv silmalau kortsu ja välimisse V-sse. Segage keskmist tooni ja tumedamat tooni kokku, nii et need oleksid sujuvad.\nKandke esiletõstetud varju ja sisenurka\nPühkige vedel silmapliiats üle ripsmepiiri, kandke ripsmetušš ja valeripsmed on valikulised.


TEE ISE MAAL - BLACK & WHITE HIND | kaup24.ee\nTee ise maal - Black & White\nTee ise maal - Black & White hind\nTee ise maal - Black & White Internetist\nTee ise maal - Black & White tagasiside\nToote kirjeldus: Tee ise maal - Black & White\nKas soovid loomingulist lõõgastust? Otsid ainulaadset seiklust, kuhu saaksid kutsuda ka oma armastatud inimesed? Ärata oma loovus ja tunne end samal ajal nagu tõeline kunstnik. Miski pole lihtsam! Avasta enda jaoks selle aasta kõige originaalsem harrastus – maalimine numbrite järgi. Värvirikas maalimiskomplekt numbrite järgi "Black & White" on ebatavaline viis vaba aja veetmiseks. Maalimiskomplekt numbrite järgi "Black & White" pakub tegevust igas vanuses inimestele. Ideaalne harrastuskunstnikele! See maal sobib ideaalselt seinakaunistuseks.\nSoovitame osta koos Tee ise maal - Black & White\nÜldine informatsioon tootest: Tee ise maal - Black & White\nKauba ID: 2365351\nSoovitame osta koos: Tee ise maal - Black & White\nTagasiside tootele: Tee ise maal - Black & White\nKüsimused ja vastused toote kohta: Tee ise maal - Black & White


Randmearteri põhjused, sümptomid ja ravi\nOrtopeedia Käsi ja rand Randme tingimused\nRandmeheli artriit on tihti randmetevahelise valu põhjuseks ja see muutub üha sagedamini vanaks saades. Randmeheli artriit tekib siis, kui randmeteosade normaalselt silevad kõhred pinnad on kulunud ja eksponeeritakse ebaühtlaseid luustikupindu. Randmeauk võib muutuda jäigaks, paistes ja valulikuks. Randme liigesehaigus on eakatel inimestel kõige tavalisem, kuid seda võib mõnikord leida ka noorematel inimestel.\nKõige sagedasemad põhjused, miks inimesed arendavad randmeliirist, on järgmised:\nVarasemad randmest tingitud kehavigastused: traumajärgne artriit ilmneb siis, kui liigeste pind kaob pärast randme liigesoole kõhre vigastust. Traumajärgne randarteriit esineb kõige sagedamini kui randme luumurd, mis hõlmab liigese kõhre pinda. Kui luumurd ulatub liigespinnani, võib kõhr muutuda ebaühtlaseks ja kalduda randme artriidile.\nRandme ebastabiilsus: randme ebastabiilsus tekib pärast randmel olevate väikeste sidemete ja luude vigastamist, mida nimetatakse murtudest ja murtudest. Kui need struktuurid on vigastatud, muutuvad nende luude normaalsed liigutused ebanormaalseks - see ebanormaalne liikumine võib randmeliigese kõhre kuluda.\nReumatoidartriit: reumatoidartriit kuulub rinnanäärme artriidi kõige levinumateks põhjusteks. Reumatoidartriit on süsteemne probleem, mis tähendab, et see mõjutab kogu keha. Reumatoidartriit põhjustab liigeste põletikku; see põletik võib muutuda nii tõsiseks, et see põhjustab normaalsete luude ja kõhre hävitamise.\nRandme liigesearter võib põhjustada järgmisi sümptomeid:\nRaskused objektide haaramiseks\nPeale selle võivad märkimisväärse põletiku või luumurrudega patsiendid põhjustada liigese ümbritsevate närvide ärritust. Närvide ärritus võib põhjustada sõrmede kihelust ja tuimust - sündroomi, mida nimetatakse karpaalkanali sündroomiks .\nReumatoidartriidiga patsientidel on lisaks randmage artriidile tavaliselt ka sõrme liigeste põletik.\nEluviiside modifikatsioonid: paljudel rinnanäärme artriidi sümptomitega patsientidel on edukat leevendust võimalik lihtsalt muuta oma tegevust. Teatud liikumiste vältimine või raskete koormate tõstmise ja hoidmise vältimine võib olla rinnanäärme artriidist vabanemine.\nRandmepaar: Randme liigese artriidiga patsientide abistamiseks võivad olla abstsüklid. Need käepidemed toimivad randmete liigutamise õrnana. Need ei takista raskeid vigastusi, vaid võivad aidata teil lihtsaid tegevusi täita.\nKuumutusrakendused: Kuumapaigutused on üks kõige sagedamini kasutatavaid röntgenartriidi ravimeetodeid.\nPõletikuvastased ravimid : Mittesteroidsed põletikuvastased valuvaigistid, mida tavaliselt nimetatakse mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, on mõned kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid, eriti patsientidel, kelle valu on põhjustatud probleemidest nagu randmeliit.\nKortisooni süstimine : kortisoon on võimas ravim, mis ravib põletikku, ja põletik on rinnanäärme artriidiga patsientide tavaline probleem. Rääkige oma arstiga oma rinnanäärme artriidi korral kortisooni süstimise võimaliku kasu.\nKirurgiline valu artriidiks\nRinnanäärme artriidi ravimisel ei ole operatsioon kõige sagedamini vajalik, kuid seda saab teha siis, kui sümptomid on rasked ja muud ravi pole leevendust leidnud.\nRandmevahetus: Randmefineerimine on protseduur, mis kõrvaldab kogu liikumise randme liigeses, kindlustades käsivarre luude randme ja käte luudesse. Fusioon annab valu rinnanäärme artriidist ettearvatavalt, kuid liikumise kaotus võib takistada mõnda normaalset tegevust.\nProksimaalne rida Carpectomy: proksimaalne rida carpectomy on menetlus, et eemaldada kolm randmekomponendi väikest luu. Arthriti luu eemaldades väheneb valu. Kuna fusioon puudub, on liikumine säilinud. Proksimaalne rida karpektoomia on vaid mõni tüüpi randarteriit, kuid see võib anda suurepärast valu leevendust, säilitades samal ajal liikumist.\nRandmevahetus: kahjustatud luude eemaldamiseks tehakse randmete asendamise operatsioon ja asetage see metalli- ja plasti implantatsioonile. Mitmeid randmevahetusi ei tehta ja tulemused ei ole nii ettearvatav kui mõned muud kirurgilised protseduurid (näiteks põlveliigese asendused ja puusaliigese asendused ). Tulevikus võib randmete asendamise operatsioon olla raske rinnanäärme artriidi standardraviks.\nLunate perlunate dislocation and break-dislocations\nToru söötmine tsüstilise fibroosi ravis\nMeniscal Cyst on põlveliigese vigastus\nMiks peaksite teie IBS-ile eelbiootikume sööma?\nEnesekehtestatud kaela trauma mõjud


MEGA! Michael Kors Access Runway MKT5044 naiste nutikell. (158035565) - Osta.ee\nClothing and shoes (84998)\nHats, scarfs, gloves (1049)\nSocks and knee-highs (247)\nItem ID: 158035565\nItem ID: 158035565 Item condition: used\nMichael Kors Access Runway MKT5044 naiste nutikell\nMichael Kors Access Runway MKT5044 on igapäevane puutetundliku ekraaniga nutikell, mis ühildub murevabalt sinu telefoniga. Nutikas puutetundlik ekraan laseb sul valida endale meelepärase sihverplaadi ja nuppudele saad määrata endale kõige vajalikumad funktsioonid. Lisaks saad teateid oma telefonist, vaadata oma aktiivsust, jälgida oma südamelööke ja kontrollida erinevaid rakendusi, näiteks muusikat, Google Maps ja teisi. Toetatud funktsioonid võivad platvormiti erineda.\nSisseehitatud GPS - Jäta oma telefon maha. Kasuta sisseehitatud GPS’i oma jooksu distantsi jälgimiseks ja kuula kellale salvestatud muusikat.\nSüdamelöökide jälgimine - Jooksmisest joogani (ja rohkemgi), see nutikell mõõdab sinu südamelööke treeningu ajal automaatselt.\nVeekindel - Pese oma käsi, käi duši all või tee suplus basseinis. Sinu nutikell on turvaliselt kaitstud.\nNFC maksed - Saate kellaga teha kontaktivabasid makseid teenuspakkujate juures, kes seda võimaldavad.\nAktiivsuse jälgimine - Sisseehitatud aktiivsuse jälgimine. Jälgi oma igapäevaseid saavutusti: sammud, läbitud distants ja põletatud kalorid.\nAku kestvus - Selle käekella eeldatav aku kestvus on 24 tundi.* (sõltub kasutamisest)\nTeated - Saa teateid tähtsate sõnumite, kõnede, sotsiaalmeedia ja emailide kohta – koheselt sinu randmel.\nÜhilduvus nutitelefonidega - Käekell on ühilduv Android™ OS 4.4+ (välja arvatud GO edition) ja iOS 9.3+. Kellal on Bluetooth® 4.1 Low Energy ja Wi-Fi 802.11 b/g/n.\nMuusika - Kontrolli oma muusikat telefonis valitud mängijaga, olgu selleks siis Spotify, Pandora, Soundcloud, Google Play, iTunes või Apple Music.\nWear OS by Google™ - Wear OS by Google™ ühendab kella sinu telefoniga, et oleksid kursis maailmas toimuvaga ja samas ei jääks ilma otse sinu ees toimuvast.\nSeisukord: Vähekasutatud! Täiesti töökorras, esinevad väiked kriimud!\nPoe hind:~ 429 EUR!


Vaimse tervise probleemid töökohal, kuidas ära tunda ja mida teha? | Töötukassa\nГлавная страница / Tööandjale ja partnerile / Tallinna ja Harjumaa uudiskirjad / Uudiskiri nr 2018 / 14 (25) / Vaimse tervise probleemid töökohal, kuidas ära tunda ja mida teha?\nEttevõtlusnädala raames korraldas töötukassa Tallinna ja Harjumaa osakond tööandjatele seminari „Vaimse tervise probleemid töökohal. Kuidas ära tunda ja mida teha?“\nLektor Anneli Valdmann tutvustas erinevaid vaimse tervise häireid ja diagnoose ning jagas praktilisi kogemusi ja nõuandeid. Rene Mägi Fazer Eesti AS-st märkis, et loeng vaimse tervise erinevatest tahkudest suurendas teadlikkust sel teemal ja see aitab kindlasti paremini mõista ning kohelda vaimse tervise häiretega inimesi.\nGrupitöös vahetasid osalejad kogemusi vaimse tervise probleemidega töökeskkonnas ja oli näha, et teema on tõesti aktuaalne – arutelud olid aktiivsed ja ei tahtnud lõppeda. Mitmedki tunnistasid, et kuuldu pani mõtlema ka iseenda ja oma lähedaste tervisele; ühe osaleja sõnul oli hea saada kaasa materjali, mis käsitles enesehinnangulist meeleolu skaalat ning soovitusi, kuidas iseseisvalt hinnata enda läbipõlemise ja stressi riski.\nSeminaril osalenud AS Balbiino töökeskkonnaspetsialist Mare Luisk märkis, et täna oleme olukorras, kus põhjendamatult vähe on vaimse tervise teemat käsitletud. „Psüühikahäiretega inimeste tööle värbamisel ja nende võimete efektiivsel kasutamisel, peab kasvama inimeste teadlikkus. Kas märkame tööl olles, kui meie kaaslane on kurb, häiritud, õnnetu, masendunud, õnnelik või rõõmus? Kui märkame, siis kas me ka hoolime? Kui hoolime, siis kas päriselt? Need on küsimused, millega peaks igaüks tegelema, sest seeläbi oleme nii meie kui ka kogu organisatsioon rõõmsamad, õnnelikumad ja tervemad. Kui inimesel on vaimse tervise probleem, siis toetavas töökeskkonnas viibimine aitab kaasa tema isiklikule taastumisele,“ selgitas Mare Luisk.\nHäirekeskuse Lääne keskus juhataja asetäitja Ivo Martin ütles, et seminarilt jäi talle kõlama mõte - vaimse tervise diagnoosimine sõltub suuresti töötaja-tööandja ning patsiendi ja erialaarsti (kui minnakse läbi perearsti või töötervishoiuarsti nii kaugele) usalduslikust suhtlusest.\n„Kui füüsilise tervise puhul on sajandite jooksul õpitud haiguseid diagnoosima, siis vaimse tervise osas ei ole teadus veel nii kaugele jõudnud. Juba sellepärast peavad tööandjad või vahetud juhid olema väga tähelepanelikud töötaja käitumismustrite muutuste osas ning õigel ajal probleemidele delikaatselt lähenema, et põhjuste ja lahendusteni jõuda,“ arutles Martin.\nHäirekeskuse päästekorraldajate töö on väga pingeline ja järjestikused rasked sündmused võivad vaimselt mõjuda eriti kurnavalt. Millal siis anda inimesele võimalus saada täiendavat puhkust, millal vajab nõustamist ja tuge, millal ravi?\n„Selles osas oli seminar õpetlik ja pani iga juhi analüüsima. Minu jaoks sai sõnapaar „õigeaegne tähelepanek“ vaimse tervise mõistes märksa teise tähenduse,“ lisas ta.


Nolan annab jätkuvalt eestlastele tööd! Ivo Felt: mõned eestlased jätkvad "Tenetiga" teistes riikides - Kroonika\nNolan annab jätkuvalt eestlastele tööd! Ivo Felt: mõned eestlased jätkvad "Tenetiga" teistes riikides\nIvo FeltFoto: Rauno Volmar\n"Inimesed lahkusid Eestist hea tundega, kaasa arvatud Christopher Nolan," kommenteeris presidendi vastuvõtul filmiprodutsent Ivo Felt sel suvel Tallinnas aset leidnud suurejoonelisi Hollywood filmivõtteid.\nFelt ei oska veel öelda, kas tulevikus sellise mastaabiga Hollywoodi tegijaid taas Maarjamaale satub. "Mingis mõttes on uks lahti tehtud," tõdes ta intervjuus ETV-ga.\n"Nii suurt filmiproduktsioone pole Eestis kunagi olnud. Ka lähiriikides pole olnud. Sellesmõttes on see oluline tükk meie jaoks küll. Ma väga loodan, et siia tullakse, sest et kõige muu hulgas ma arvan, et meil on päris head inimesed, kes filmi teevad, mis on alati päris suur väärtus," lisas Felt.\nTema sõnul on aastate jooksul kaasatud eestlasi ka teistesse Hollywoodi filmidesse. "Ka selle filmiga mõned inimesed jätkavad, kes on muudes riikides ära," lisas Felt. Nimelt ei ole Nolani suurfilmis "Tenet" Eesti ainsaks võttepaigaks - filmitakse ka Itaalias, Suubritannias ja Indias.\nFilmi "Tenet" meeskonnaga liitus "Eile veel" staar Himesh Patel\nRobert Pattinson oli enne Tallinnasse tulemist täbaras seisus: näitleja oli sisuliselt...


Liiklusrikkuja pandi kuuks ajaks aresti\nEile hommikul märkas politseipatrull Tartus Jaama tänaval kahtlustäratavat sõidukit Jeep. Sõiduki kontrollimisel tuvastas politsei, et selle roolis olnud 26-aastane mees oli tarvitanud alkoholi ning ei omanud juhtimisõigust. Mees kõrvaldati juhtimiselt ja ta toimetati arestimajja kohut ootama.\nMees on liiklusalaste rikkumistega politsei huviorbiiti sattunud ka varem. Viimastel aastatel on teda karistatud näiteks liiklusõnnetuse põhjustamise, sellest mitteteatamise ja sündmuskohalt põgenemise eest. Samuti on ta ka varem juhtinud mootorsõidukit omamata juhtimisõigust ning joobes juhtimise eest on teda karistatud kriminaalkorras.\nHinnates, et varasemad karistused ei ole autojuhti seaduskuulekale teele viinud, otsustati talle taotleda aresti. Seda põhjusel, et autojuht saaks oma ohtliku teguviisi üle pikemalt järele mõelda ning välistada samas tema riskantse liikluskäitumise jätk teiste liiklejate vahel. Täna toimunud istungil määras kohus mehele alkoholi tarvitanuna ja juhtimisõiguseta sõitmise eest karistuseks 30 päeva aresti.\nTartu politseijaoskonna vanemväärteomenetleja Vallo Tõnuvere sõnul ei saa korduvalt liiklusrikkumisi toime pannud juhi puhul teisiti, kui peab kohtult taotlema suurimat karistust, et isoleerida ta liiklusest võimalikult pikaks ajaks. „Juhi vastutustundetust käitumisest annab tunnistust ka tõik, et politsei lähenedes üritas ta juhiistmelt tagaistmele minna, et sel viisil karistust vältida. Loodetavasti on järgmised 30 päeva piisavad, et mees jõuaks arusaamisele, milline käitumine on liikluses õige ja milline väär,“ ütles Tõnuvere.


TA OSTIS TA VäIKESE SõRMUSE EEST. SEL MOEL TAHTIS TA TEDA KAALUST ALLA VõTTA - PERE - 2021\nTa ostis ta väikese sõrmuse eest. Sel moel tahtis ta teda kaalust alla võtta\n"Võite selle selga panna, kui kaotate kaalu," ütles tema vanem poiss-sõber Chloe Cooperile. Mis toimub? 28-aastane naine ostis oma pruudi väikese sõrmuse eest, mis ei sobinud tema lihavale sõrmele. Ta tegi seda meelega. Sel moel soovis ta tüdrukut kaalust alla võtta.\nVaadake filmi: "Pettunud söömisest"\n1. Liiga väike helin\nTa sai hakkama. Chloe kaotas kaalu. Nüüd kannab ta nelja suurusega riideid. Aga poiss? Tüdruk viskas ta maha. Praegu on ta kihlatud uue partneriga.\nChloe kandis varem suurust 20 (dailymail.co.uk)\n"Kui ma koolis käisin, toimus iga-aastane spordivõistlus. Üheks takistuseks olid redelid, millele tuli ronida. Kartsin, et nad ei toeta minu kaalu," meenutab Chloe.\nTüdruk on pikka aega võitnud ülekaaluga. 16-aastaselt kohtus ta oma (praegu endise) poiss-sõbraga. Ta oli temast viis aastat vanem ja nad kolisid kiiresti kokku. Ta oli armunud.\nNüüd käib neiu trennis, loobus ka maiustustest (dailymail.co.uk)\nAlles pärast olukorda 23-aastase sõrmusega mõistis ta, et elukaaslane käskis tal palju süüa. Ta ei tahtnud, et ta teistele meestele atraktiivne oleks, kuid otsustas ühtäkki, et Chloe peab kaalust alla võtma. Ta tahtis panna teda seda tegema.\n2. Võitle unistuste kuju eest\n28-aastane teadis Chloe sõrmuste suurust suurepäraselt. "Ma küsisin temalt, miks ta ostis mulle sõrmuse, mis oli minu jaoks liiga väike. Ta vastas, et ma saan seda kaalu langetades kanda" - kurdab neiu.\nChloe hakkas võitlema oma unistuste kuju eest. Kui ta nägi oma raske töö esimesi tagajärgi, otsustas ta oma poiss-sõbrast lahku minna. Oma teel kohtus ta Ashleyga, kes on nüüd tema kihlatu. Nad plaanivad pulmi. Neiu tegeles professionaalselt ka tõstmisega.\nTa on õnnelik oma uue partneri Ashley üle (dailymail.co.uk)\nChloe käib regulaarselt jõusaalis. Ta loobus ka maiustustest. Mõju? Ta kaotas üle 28 kilogrammi. Fotodel ei näe ta välja nagu mõni aasta tagasi.\nVead, mida me kaalu langetamisel teeme [5 fotot]\nSuvi on ideaalne aeg loomuliku kaalu langetamiseks. Värsked köögiviljad, puuviljad, rohkem liikumist - see on kõik ...\nSilte: Koolieelik On Region Raseduse Planeerimine\nGwisław– eesnimi. Päritolu, tähendus, nimepäevad, tuntud inimesed\nMarciusz - nimi. Päritolu, tähendus, nimepäevad, tuntud inimesed\nMis on gradówka?\n"Ma lähen laste ees alasti." Tema majas pole häbi\nCopyright 2021 https://cbmhealthcare.org Ta ostis ta väikese sõrmuse eest. Sel moel tahtis ta teda kaalust alla võtta


Komplektid : Aegis mini 80W TC 2200mah + Cerberus 5.5ml Geek Vape Kit\nAegis mini 80W TC 2200mah + Cerberus 5.5ml Geek Vape Kit\nGeekvape Aegis Mini kit , kaasas veekindel, põrutuskindel ja tolmukindel Aegis Mini Mod üks kõige arenenum kiip päris nimivõimsus ja 6 mitut kaitstud. Samuti toetab see maksimaalset 80W väljundvõimsust koos sisseehitatud akuga 2200mAh.\nCerberus on subohm paak 5,5 ml e-mahl võimsuse ja mugav top täitmine disain. See kasutab Super Meshi GeekVape mähise pea.\nSuurus: 78mm x 40 x 30mm\nMAX väljundvõimsus: 80W\nVäljundrežiim: VW / VPC / TC / TCR / BYPASS\nTakistusvahemik: 0,05-3,0 oomi 2200mAh\nTemperatuurivahemik: 100-315 ℃ / 200 -600 ℉\nTöötemperatuur: -40 ℃ kuni 80 ℃\nTase: IP67 vee- ja tolmukindel; MIL STD 810G-516.6 põrutuskindel sõjalise klassi kiire, stabiilse ja võimsa jõudlusega uus AS-I kiibistik,mis on ehitatud kuue materjaliga ülimaks vastupidavaks. Selge ja intuitiivne ekraanikuva\nKiire 2A laadimine 45 minuti jooksul.\nCerberus Sub-ohmi paagi\nVastupidavus:Super Mesh X2 Coil 0,3ohm KA1(30-40W)\nReguleeritav alumine õhuvoolu juhtimine\n1 x Cerberus 5.5ml (Super Mesh X2 Coil 0.3ohm on eelinstallitud)\n1 x 4ml Tavaklaas


Füsioloogilised ohutegurid - RMP.ee\nEsileht » Tööõigus » Tööohutus ja tervishoid » Füsioloogilised ohutegurid\nTöötervishoiu ja tööohutuse seaduse kohaselt on füsioloogilisteks ohuteguriteks füüsilise töö raskus, sama tüüpi liigutuste kordumine ning üleväsimust põhjustavad sundasendid ja -liigutused töös ning muud samalaadsed tegurid, mis võivad aja jooksul viia tervisekahjustuseni. Nagu kõikide ülejäänud ohutegurite puhul tuleb ka füsioloogiliste ohutegurite olemasolul viia läbi töökeskkonna riskianalüüs st hinnata kas töötaja tööasend (istuv, seisev) või tööliigutused võivad viia töötaja tervise halvenemiseni. Kui on oht tervisekahjustuse tekkimiseks tuleb võtta tarvitusele meetmed tervisekahjustuse vältimiseks. Meetmeks võib olla puhkepauside võimaldamine, töökoha töötajale sobivaks kohandamine aga ka sobivate tööjalanõude soetamine seistes tööd tegevatele töötajatele jms.\nTööandja kohustuseks on tagada töötaja tervise säilimine ning heaolu. Lisaks sellele, et välistada õnnetuste juhtumine töösituatsioonis, kontrollides masinate ja seadmete korrasolekut (sh kaitsekatete olemasolu) ning reguleerimist, samuti ohtlike kemikaalide käitlemist, tuleb tähelepanu pöörata ka töötaja töökoha sobivusele ning sellele kuidas töötaja tööd teeb.\nErgonoomia on teadus inimesele kõige soodsamatest tegevusviisidest, -vahenditest ja -keskkonnast ning tegeleb töövahendite ja -tingimuste kohandamisega vastavalt inimese vajadustele.\nErgonoomid on töötervishoiuspetsialistid, kes disainivad ja hindavad tööülesandeid, ameteid, tooteid, organisatsioone, keskkondasid ja süsteeme, et muuta need inimesele nii soodsaks kui võimalik ning viia kooskõlla inimese vajaduste, võimete ja piirangutega. Ergonoom peab oma tööd tehes võtma arvesse füüsilisi, kognitiivseid, sotsiaalseid, organisatoorseid, keskkonna- ja muid asjakohaseid tegureid.\nTöötervishoiuteenuse osutajad (sealhulgas ergonoomid) on registreeritud Terviseametis.\nFüüsiline ergonoomia on seotud inimese anatoomiliste, antropoloogiliste ja füsioloogiliste tunnustega ning füüsilise aktiivsusega. Füüsiline ergonoomia tegeleb näiteks tööasendite, materjalide käsitsemise, korduvliigutuste ning töökoha korraldusega.\nKognitiivne (tunnetuslik) ergonoomia on soetud vaimsete protsessidega, nagu näiteks taju, mälu, reaktsioon ja motoorne mälu, mis kõik mõjutavad inimese ja ümbritseva keskkonna koostoimet. Kognitiivne ergonoomia tegeleb näiteks vaimse töökoormuse, otsuste vastuvõtmise protsessi, usaldatavuse ja tööstressiga.\nErgonoomia on vajalik luu- ja lihaskonnavaevuste ennetamiseks. Ergonoomiliste töövõtete kasutamine ning tööülesannete ja -vahendite täiustamine aitab vähendada vaevuste levikut ning tõsidust.\nTöökoha ergonoomiliseks kujundamist tuleks käsitleda ka riskianalüüsis, pöörates tähelepanu töövahenditele ja töökeskkonnale.\nTöökoht tuleb kohandada töötajale võimalikult sobivaks st töötaja peab saama oma tööd teha minimaalse pingutusega (näiteks ei peaks töötaja laduma raskeid kaste alusele alustades aluse kõrgusest kuni töötaja õlgade kõrguseni) vaid tuleb leida sobivad abivahendid töötaja töö kergendamiseks näiteks muudetava kõrgusega tõstelaua või -platvormi kasutamine. Vaata lisaks SIIT.\nSamuti tuleb tähelepanu pöörata sundasendis töötamisele. On see siis kuvariga töötamine või mingite teiste tööülesannete täitmine. Ka sellisel juhul on oluline, et töötamiskoht oleks töötajale võimalikult mugav (sobiv tooli ja laua kõrgus ning ruum tööülesannete teostamiseks).Vaata lisaks arvutiga tööst, sundasendist, sundliigutustest ning tööst istuvas asendis.\nSundasendiks loetakse asendit, kus töötaja peab viibima ühes asendis (istuv, seisev) või tegema tööd füsioloogiliselt ebaloomulikus (ebamugavas) asendis ja lihaste pideva pinge all (kükitamine, küünitamine, põlvitamine jne). Sundasendites töötamist esineb enam inimeste seas, kelle tööülesanded on seotud arvuti kasutamisega üle 5–6 tunni päevas ning pideva istumise või seismisega, näiteks kontoritöötajad, autojuhid, juuksurid, õmblejad jne.\nSundasendis olles peavad lihased töötama staatiliselt ehk ilma võimaluseta vahepeal lõtvuda. See põhjustab nende kiiret väsimist ning ülepinge tekkimist. Kui samad sundasendid korduvad päevast päeva, ning midagi ei võeta ette nende kahjuliku toime vähendamiseks ja korvamiseks, siis lihaste ülepingeseisund süveneb.\nEsmalt kujuneb välja ebamugavustunne ülekoormatud jäsemetes või piirkonnas ning töövõime väheneb, järgnevad mõõdukad kaebused valu kohta. Valud võivad koormuse kadudes kiiresti taanduda, ent töö jätkudes töövõime muudkui kahaneb, sest valutavate lihaste-liigestega on ebamugav oma tööülesandeid täita. Edasi võivad kujuneda juba kindla haigusprotsessi tunnused – valud probleemsetes piirkondades, tursete teke, tundlikkuse häired ja lihaste nõrgenemine. Seejärel kujunevad välja kroonilise haiguse tunnused, mis viivad ka püsiva töövõime vähenemise ja lõpliku invaliidistumiseni, näiteks radikuliit, karpaalkanali sündroom, kroonilised seljavalud, kaela kangus jne. Sundasendite tagajärjel tekkinud kahjustused võivad paikneda kaelas ja õlavöötmes, alaseljas, küünarliigestes, küünarvarres, randmetes ja labakätes, puusades ning põlvedes.\nSundasendite kahjuliku toime vähendamiseks tuleb korraldada oma tööd nii, et ei peaks töötama ebamugavates asendites – töökoht ja töövahendid peavad vastama töötaja kasvule ja kehamõõtmetele. Tööasendit peab olema võimalik muuta ja koormuse all olevaid lihaseid peaks võimalikult vähe pingutama. Vaevuste ennetamiseks tuleb aeg-ajalt muuta oma keha asendit, teha regulaarseid puhkepause ning võimelda lihaslõõgastamiseks.\nSundliigutusteks loetakse sama tüüpi liigutuste kordamist ühetaolises asendis ligikaudu 45 minuti vältel. Sundliigutused on ka ebamugavatest tööasenditest või töövahenditest tingitud lisaliigutused või liigesest suure liikumisulatusega liigutused. Korduvad liigutused on tavalised maalritööl, konveieritööl, sorteerimisel ja paljudes teistes olukordades.\nSundliigutuste puhul on oluline, et töötajad saaksid oma tööoperatsioone vahetada, koormates tänu sellele erinevaid lihasrühmi ning vältides ühtede ja samade lihasrühmade ülekoormust. Pidevad sundliigutused põhjustavad nii lihas- kui liigeskahjustusi, väsimust, koormavad meeleelundeid, tekitavad vaimset stressi ning võivad tekitada ka seede- ning vereringeelundite häired.\nSamade sundliigutuste kordumine päevast päeva, ilma et kahjuliku toime vähendamiseks ja korvamiseks midagi ette võetakse, süvendab ülekoormuse teket. Esmalt kujuneb välja ebamugavustunne ülekoormatud jäsemetes või nende piirkonnas ning väheneb töövõime, järgnevad mõõdukad kaebused valu kohta. Valud võivad koormuse kadudes kiiresti taanduda, ent töö jätkudes töövõime muudkui kahaneb, sest valutavate lihaste-liigestega on ebamugav tööülesandeid täita. Edasi võivad kujuneda juba kindla haigusprotsessi tunnused – valud probleemsetes piirkondades, tursete teke, tundlikkuse häired ja lihaste nõrgenemine. Seejärel kujunevad välja kroonilise haiguse tunnused, mis viivad ka püsiva töövõime vähenemise ja lõpliku invaliidistumiseni, näiteks küünarliigese põletik, õlaliigese põletik, kaelalihaste pinge sündroom jne. Sundliigutuste tagajärjel tekkinud kahjustused võivad paikneda kaelas ja õlavöötmes, alaseljas, küünarliigestes, küünarvarres, randmetes ja labakätes, puusades ning põlvedes.\nSund- ja korduvliigutuste ebasoodsaid tagajärgi saab vältida, kui töös kasutada suureamplituudilisi liigutusi ning muuta need vahelduvateks ja kaarjateks. Vältida tuleks kiiresti korduvaid ühetaolisi liigutusi, suurt täpsust nõudvaid liigutusi ja randme pööramisliigutusi. Sundliigutuste puhul on oluline ka rütm − soovitatav on, et töötaja ei peaks lakkamatult töötama tempoga, mis on üle tema võimete, ning oluline on seejuures teha ka regulaarseid puhkepause (näiteks 45 minuti tagant 5–10minutiline paus).\nTähelepanu tuleb pöörata ka töötajatele kelle töö on seotud pideva seismise ja liikumisega (ettekandjad, juuksurid, müüjad jne) ning hinnata võimaliku terviseriski suurust. Terviseriski vähendamiseks tuleb töötajatele ette näha puhkepausid ning väljastada sobivad tööjalanõud.\nTöö seisvas asendis\nTööd, mille tegemiseks on vaja suurt tegevusraadiust ja jõudu ning mille käigus peab palju liikuma töökohalt ära, tehakse üldjuhul seistes. Kuigi püstiasend võimaldab töötaja suuremat liikuvust, koormab see lihaseid, liigeseid ja liigeste sidemeid rohkem kui istuv asend. Püstiasendis töötavad peamiselt kokad, juuksurid, liinitöötajad, metsatöölised jne.\nSeismistööd planeerigem puhkepausidega. Parim variant on püsti- ja isteasendit tööaja jooksul sageli vahetada ja varustada kõik püstiseisuga seotud töökohad istmetega. Pikka aega püstiasendis töötamine võib põhjustada valu mõnes kehaosas, mis ongi organismi hoiatussignaal liigestele langevast ülekoormusest. Siis tuleks kuulata oma sisehäält ja õppida austama valu organismi kaitsemehhanismina. Pikka aega püsti asendis töötamine võib põhjustada jalaliigeste ning lihaste valusid ja turseid, veenilaiendeid ning seljavaevuste tekkimist.\nSeismistööl tuleb tähelepanu pöörata hea rühi ja tasakaalu säilitamisele. Muuhulgas on oluline jälgida, et koormus jaguneks võrdselt mõlemale jalale, võimaldades nii liigeste ühtlase koormuse. Seisvas asendis töötamisel on väga oluline valida sobivad tööjalatsid, mis toetavad jalga, on madala kontsaga ja tugeva tallaga, ei pigista ega pane jalgu higistama. Põrand ei tohi olla libe ega ebatasane. Põrandamaterjaliks sobib näiteks puit, aga ka elastsest kummist või plastikust matt.\nTöötasapinna kõrgus peab olema vastavuses töötaja kasvu ja töö raskusega. Oluline on jälgida, et töötaja ei oleks pidevalt kummargil või pöördasendis ja ei teeks tööd ülestõstetud või pinges kätega. Õlgu tuleb hoida võimalikult ühekõrgusel ja küünarnukid asetada keha lähedale, et käsi langeks õlavarrest vabalt.\nKorduvaid liigutusi tegevatele töötajatele ning sundasendites töötajatele tuleb ette näha puhkepausid, et töötajad saaksid taastuda. Parem on töötajatele võimaldada tihedamini lühemaid puhkepause kui harvemini pikemaid puhkepause.\nSeotud märksõnad: tööohutus ja -tervishoid, füsioloogilised ohutegurid, kutsehaigus\nOhutu töökeskkonna nimel teevad tööandja ja töötaja koostööd 21.06.2018\nKui raskeid asju tohib alaealine tööl tõsta? 11.06.2018\nKui kõrge on sinu töötajate D-vitamiini tase? 11.06.2018\nEnne ohtliku tööülesande täitmist tuleb hinnata oma tervislikku seisundit 13.07.2018\nRubriigis "Juhtunud, kuid võinuks juhtumata jääda" on vaatluse all reaalses elus juhtunud tööõnnetus, mida analüüsib tööinspektsiooni töökeskkonna konsultant. Artiklis juhitakse tähelepanu sellele, mida oleks saanud ning ...\nTööõnnetuste arv on jätkuvalt kõrge 06.07.2018\nEsimesel poolaastal registreeriti 2674 õnnetusjuhtumit tööl. Neist 2019 juhtumit olid kerged ja 550 rasked. Elu kaotas tööl kolm inimest. Selgitamisel on veel 102 juhtumi asjaolud. --related-- Mulluse aastaga võrreldes on tööõnnetuste arv jä& ...\nPika istumise peale muutub aeglasemaks ka aju 15.06.2018\nMida rohkem istud, seda suurem on risk surra terviseprobleemide tõttu. Täpselt nii süngelt võib kokku võtta meditsiiniajakirjas Annals of Internal Medicine oktoobris 2017 avaldatud teadusartikli (Patterns of Sedentary Behavior and Mortality in U.S. Middle-Aged and Olde ...\nKuum ilm võib kaasa tuua ootamatute tagajärgedega tööõnnetuse 15.06.2018\nRubriigis "Juhtunud, kuid võinuks juhtumata jääda" on vaatluse all üks reaalses elus juhtunud tööõnnetus, mida analüüsib tööinspektsiooni töökeskkonna konsultant. Artiklis juhitakse tähelepanu sellele, mida oleks saa ...\nBioloogilised ohutegurid 06.06.2018\nBioloogilised ohutegurid on mikroorganismid (bakterid, viirused, parasiidid, seened jm), sealhulgas geneetiliselt muundatud mikroorganismid, rakukultuurid ja inimese endoparasiidid ning muud bioloogiliselt aktiivsed ained, mis võivad põhjustada nakkushaigust, allergiat või m&uum ...\nRiskianalüüsi käsiraamat + CD\nKontoriergonoomika käsiraamat + CD\nPAKETT VÕS - Agendileping + Töövõtuleping + Käsundusleping\nKäesolev näidiste pakett sisaldab kolme (lisaks töölepingule) enamkasutatavat v...