Kohv stenokardia eest - Isheemia September\nHiljuti avaldas üks Euroopa meditsiini esindajatest teadusartiklit, milles ta arendas välja idee, et stenokardia ja müokardiinfarkt on palju kordi tavalisemate kohvikasvatajate seas, ja see kategooria hõlmab inimesi, kes joovad päevas viis või enam tassi.\nMiks on tänapäeva maailmas nii palju südant?\nMaailm valis pärast Teist maailmasõda teed kohvi. Kas igaüks kiirustas juua lõhnavat jooki, rasketel aegadel saadud stress või vastupidi, sõjajärgne elu tundus liiga rahulik - nii palju, et kehal oli vaja loksutamist, vaid kodus valmistatud joogist tugev kohv “pöördus” kontorisse ja “puruneb” küpsistega ja „puruneb“ küpsiste ja küpsistega muutuda tavaliseks ja sagedaseks vaheajaks kogu päeva jooksul.\nKohv sigarettide ettevõttes sai mitmesuguste kohtumiste sümboliks, see muutus ka mingi muusikaks loomingulistele inimestele, kes ei istu arvutis ilma tassi kohvi.\nJa siin on tulemuseks: maailm hakkas kannatama südame-veresoonkonna haiguste all, stenokardia (see on ka isheemiline haigus) ja müokardiinfarkt, olid oluliselt nooremad ja hakkasid alla 35-aastaseid inimesi niitma.\nKas see on tõesti süü kohv, mis on süüdi?\nKoronaararterite haigus tuleneb vere puudumisest südameõõnes. Üldiselt - see on omamoodi veresoonte kitsenemine, kui verevool aeglustub normaalse ringluse võimatuse tõttu.\nÜheks rünnakust vabanemiseks mõeldud rahva abivahendiks on vedeliku ja sügava hingeõhk.\nAga kohvi kui "tervendavat" jooki ei soovitata võtta - vedelat ja vedelat konflikti. Näiteks võib kohvis ja tees leiduv kofeiin ise eemaldada kehast vedelikku, mis on stenokardia korral ebasoovitav. Lisaks on tavaline, et tugev kohv viskab katekolamiine vereringesse, mis suurendab südamelihase hapnikutarbimist mitu korda.\nKui märkate isegi kohvijooki pärast vähest angiinatunnet (südame tõmbamine, pigistamine või põletamine), lülitage muud ohutumad joogid.\nTermin stenokardia viitab koronaararterite haiguse (koronaararterite haigus) vormile, mis on tingitud ebapiisavast verest oma õõnsuses. Stenokardia erineb müokardiinfarktist selles, et rinnavähi valu ajal ei muutu südame lihases. Südameinfarkti ajal on südamelihase koe nekroos. Stenokardia populaarne nimi on rinnaõõnes.\nSüdameringe ebapiisavus igal hetkel, näiteks füüsilise tegevuse läbiviimisel.\nSüdame arterite ateroskleroos, so arterite ahenemine, mistõttu nad ei suuda läbida õiget verevormi.\nHüpotensioon - südame verevoolu vähenemine.\nStenokardia esilekutsumise kõige kindlamaks märgiks on tõmbamine, kontraktsioon või isegi põletav valu rinnaku piirkonnas. Ta võib kiiritada (anda) kaela, kõrva, vasaku käe. Sellise valu rünnakud võivad ilmneda ja kaovad, kuigi tavaliselt on nende esinemine tingitud teatavatest asjaoludest. Samuti võib patsientidel tekkida iiveldus ja kõrvetised. Õige diagnoosi tegemise raskus seisneb selles, et mitte alati inimesed, kellel on valu kõrvas või muudes kehaosades, seostavad seda stenokardia rünnakutega.\nOluline on meeles pidada, et stenokardia ei ole valu, mis läbib iseenesest pool minutit või pärast sügavat hingeõhku, vedelikku.\nÕige toitumine on stenokardia jaoks äärmiselt oluline. On tõestatud, et ülekaalulised inimesed kannatavad selle haiguse tõttu tõenäolisemalt, lisaks on tüsistuste oht kõrge. Seetõttu peate tasakaalustama toitumist ja seega parandama keha ainevahetusprotsesse.\nMida tuleks süüa stenokardiahaigetele:\nEsiteks putru. Tatar ja hirss on eriti kasulikud, kuna need sisaldavad B-vitamiine ja kaaliumi. Lisaks on tataril ka rutiin (vitamiin P) ja kasulikud mineraalid, mis sisaldavad kaltsiumi, naatriumi, magneesiumi ja rauda.\nRiis koos kuivatatud aprikooside ja rosinatega, nn kutya, on kasulik kaaliumi ja magneesiumi tõttu ning see on ka adsorbent, st eemaldab kehast kahjulikud ained.\nNisu, kuna see sisaldab palju B-, E-vitamiine ja biotiini (H-vitamiin), mis reguleerib süsivesikute ainevahetust.\nKaerahelbed - see sisaldab toidu kiude, mis takistavad kolesterooli ja kiudude välimust, puhastavad keha. Lisaks on see rikas B, PP, E ja fosfori, kaltsiumi, raua, naatriumi, tsingi ja magneesiumi vitamiinide vastu.\nOderi - sisaldab vitamiine A, B, PP, E, lisaks sisaldab see boori, joodi, fosforit, tsinki, kroomi, fluori, räni, magneesiumi, vaske, rauda, kaaliumi ja kaltsiumi.\nMerikapsas, kuna see sisaldab joodi, fosforit, naatriumi, kaaliumi ja magneesiumi, samuti foolhapet ja pantoteenhapet. Tänu oma koostisele parandab see organismi ainevahetust.\nKõik puuviljad ja köögiviljad on kasulikud (soovitavalt värsked, aurutatud või küpsetatud, sest siis säilitavad nad kõik vitamiinid ja mineraalid), kaunviljad, kuna need sisaldavad keerulisi süsivesikuid ja kiudaineid, nimelt küllastavad keha. Südamehaiguste korral soovitavad arstid kõrge kaaliumisisalduse tõttu päevas banaanide söömist.\nTaimeõlid - päevalille-, oliivi-, maisi-, sojaoad, mis sisaldavad mono- ja polüküllastumata rasvu, ning need on A-, D-, E-, K-, F-vitamiinid, mis on seotud rakkude moodustumisega ja ainevahetusega.\nKala (makrell, heeringas, forell, sardiin), mäng, vasikaliha, kalkun, kana tuleks süüa, sest need toidud on kõrge valgusisaldusega ja madala rasvasisaldusega, saavutades seega ainevahetuse tasakaalu.\nPiim ja piimatooted, kuna need sisaldavad laktoosi, tiamiini, A-vitamiini, kaltsiumi.\nMesi, sest see on kaaliumi allikas.\nOn oluline juua vähemalt 2 liitrit vedelikku päevas.\nKasulikud rosinad, pähklid, ploomid, sojatooted kaaliumi sisalduse tõttu.\nDieetide alused angiinale\nValu südames või rinnaku taga võib rääkida keha erinevatest patoloogilistest protsessidest. Sageli viitavad need sümptomid stenokardia tekkele. Selle teine nimi on stenokardia. Samal ajal kogevad patsiendid ebamugavustunnet ja ebamugavust rinnus, võivad südamesse jääda teravad, näriv ja survetavad valud, mis kiirgavad kogu rindkere piirkonnas.\nAngiin on haigus, mis areneb koos ateroskleroosiga. Keha kolesterooli tase tõuseb, seejärel moodustuvad veresoontes nn aterosklerootilised naastud, mis põhjustavad vasokonstriktsiooni või veresoonte kanali ummistumist.\nStenokardia rünnak põhjustab südame verevoolu aeglustumist. Selle tulemusena kannatab südamelihase hapnikupuudus, mis põhjustab valu rinnus.\nStenokardia ravi on väga pikk ja raske. Kaugelearenenud juhtudel läbivad patsiendid operatsiooni, peamiselt eristatakse kahte operatsioonimeetodit - stentimine ja pärgarterite ümbersõit. Teine meetod on tõsisem ja suuremahuline. Kuid isegi pärast operatsiooni stenokardiaga patsientidel on end taas tunda ja kõik, sest sellest haigusest ei ole võimalik täielikult vabaneda.\nParim lahendus stenokardia ja selle tüsistuste tekkimise vältimiseks - ennetusmeetmete juhtimiseks.\nNeed koosnevad asjaolust, et patsient peab järgima teatud dieeti, samuti vajadust vabaneda halbadest harjumustest ja kasutada mõõdukat koormust.\nÜks stenokardiaga patsientidele mõeldud toitumise peamisi põhimõtteid on loomarasvade väljajätmine dieedist. Neis on palju kolesterooli, mis kehas järk-järgult koguneb.\nSööge igapäevaseid rasvaseid toite, asetades ennast ateroskleroosi ohuks ja tegelikult on see haigus angina pectorise tekkeks.\nLoomsete rasvade all viidatakse toodete loetelule.\nigasugune peekon (soolatud, suitsutatud);\nsüüa saanud maksa ja teiste loomade organid;\nrasvase piimatooteid, olgu siis lehmapiim kõrge rasvasisaldusega või kreemiga;\nStenokardiaga soovitatav dieet ei ole suunatud ainult haiguse kulgemise peatamisele, vaid ka kehakaalu langetamisele, kui patsient on ülekaaluline.\nFakt on see, et täiendavad kilod ei ole ainult inimese välimusega seotud probleemid, vaid ka tegur, mis provotseerib haiguse aktiivset progresseerumist. Sellepärast on spetsiaalse dieedi järgimine vajalik ka tarbitud toidu päevase kalorisisalduse vähendamiseks.\nMadala kalorsusega toidud sisaldavad:\npagaritooted ja kergesti seeditavad süsivesikud;\npuuviljad, mis sisaldavad palju sahharoosi ja fruktoosi;\nKardioloogid soovitavad ka teist dieeti, mida nimetatakse "tabeliks 10", mis seisneb vereringet parandavate ja kardiovaskulaarsüsteemi tugevdavate toodete kasutamises.\nSelline toit on näidustatud stenokardia, isheemilise südamehaiguse, infarktijärgsete seisundite, südamepuudulikkuse ja hüpertensiooniga patsientidele.\nLisaks on vaja piirata soola tarbimist. Kõige parem on see täielikult kõrvaldada, aga kui sul on raske seda keelduda, siis saate lihtsalt nõusid üle koormata.\nTavalise lauasoola asemel on soovitatav kasutada madalaima naatriumisisaldusega dieet soola ning lisada roogadele rohelisi roogasid (tilli, peterselli, rohelise sibula, salati, spinati jne). See annab toidule erilise maitse ja parandab värske toidu maitset.\nStenokardia ja müokardi isheemia puhul on soovitatav lisada toitumisse sellised toidud nagu poleerimata teraviljad, mereannid, vähese rasvasisaldusega kalaliigid, merevetikad, oad ja sojaoad, kodulinnuliha madala rasvasisaldusega sordid (eriti kana ilma nahata), must leib ja vähese rasvasisaldusega t piimatooted.\nDieet stenokardia raviks on veidi erinev, selle diagnoosiga patsiente julgustatakse lisama oma toitumisse kõik lehtköögiviljad (kapsas, spinat, petersellileht, köögiviljade apteegitill, arugula, mangold jne) ja magustamata puuviljad. Eriti kasulik on süüa erinevaid teravilju (tatar, nisu, riis, kaerahelbed ja oder).\nPuuviljad on kõige paremini süüa nii värsked kui ka mõned köögiviljad. Roheliste lisanditega saate valmistada erinevaid salateid, hautada või küpsetatud köögivilju valmistada. See töötlemisviis võimaldab säästa kõiki kasulikke vitamiine ja mikroelemente köögiviljades. Kolesterooli efektiivne eemaldamine organismist aitab kaasa komplekssete süsivesikute, kiudainete ja jämedate kiududega toidu igapäevasele tarbimisele. Optimaalne 35 g päevas.\nKõik mereannid, eriti merikapsas, on rohkesti mikroelemente, mis on meie keha jaoks nii vajalikud. Selline toitumine aitab kiirendada ainevahetust.\nVähendage kolesterooli sisaldust taimeõlide veres, olgu see siis oliiviõli, mais, sojauba või tavaline päevalill. Sa peaksid püüdma mitte praadida taimeõlis, kuid lisada see oma loomulikus vormis erinevatele roogadele, täita need salatitega.\nEt täiendada organismis leiduvaid valgu varusid, piisab valgetest kala- ja kanafarmide kasutamisest, need sisaldavad väikeses koguses küllastunud rasva ja üldiselt loetakse neid tooteid väga dieettoiduks, kuid ainult siis, kui need on nõuetekohaselt valmistatud. Parem on küpsetada kana ahjus ilma võid ja majoneesi kasutades või keeta.\nRikas kaaliumisisaldusega aine, mida vajavad stenokardia, rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid, mesi, pähklid ja muud pähklid. Piisab, kui päevas kasutatakse mõningaid selliseid komponente. Isheemia ja stenokardia hulka kuuluvad toidud vajavad ka omega-3 sisaldavaid toite. Need sisalduvad piisavas koguses kalaliikide sortides.\nNagu näitavad arvukad uuringud, vähendab selliste toodete igapäevaseks kasutamiseks stenokardiainfarkti riski 30% ja surma 50%. Tänu polüküllastumata rasvhapetele normaliseeruvad mitmed protsessid organismis, üldine tervis paraneb, vererõhk normaliseerub, trombide tekke tõenäosus väheneb ja veresoonte ummistumise protsess kolesteroolitasemega aeglustub.\nEsiteks on vaja piirata koronaar-spasmile kaasa toonud toiduainete tarbimist. Parem veel, kõrvaldage need täielikult. Nende toodete hulka kuuluvad rasvaliha (sealiha, part ja hane liha), igasugused kõrvalsaadused, vorstid, eriti suitsutatud, sellised juustutüübid nagu Parmesan, cheddar, hollandi, vene, Šveitsi ja kõik töödeldud juustud, või.\nErilist rõhku südamele mõjutab ülekaalulisus, mis viib patsiendi seisundi halvenemiseni stenokardiaga. Seetõttu on vajalik, et teie toitumine ei sisaldaks kiiret süsivesikuid, mis kehasse sisenemisel võivad muutuda rasvaks.\nSelliste süsivesikute hulka kuuluvad valge jahu, eriti esmaklassiline leib, kõik saiakesed, koogid, maiustused, koogid, jäätis, limonaad ja kõrge glükoosisisaldusega puuviljad, näiteks banaanid ja viinamarjad.\nPaljud inimesed küsivad - kas on võimalik juua kohvi koos stenokardiaga? Joogid nagu tugev must tee, kohv, gaseeritud joogid ja energia on rangelt keelatud. Nad mõjutavad negatiivselt veresoonte seisundit, provotseerivad koronaarset spasmi.\nAinus asi, mida saab juua, on roheline tee piparmündiga, taimsete preparaatidega, marjade ja õunte puuviljakoos, kergelt magus puuviljamahl, värskelt valmistatud mahlad, kuid pakendamata, sisaldavad palju suhkrut.\nSiit saate teada, mis põhjustab 1 fk stenokardia ja millised on selle tagajärjed.\nVahemere dieet stenokardia tarbeks\nTeist aterosklerootilist dieeti võib pidada Vahemereks. Sageli on see soovitatav südameprobleemidega patsientidele, kellel on olnud müokardiinfarkt, sealhulgas inimesed, kes kannatavad stenokardia sümptomite all.\nSelle toitumise aluseks on Vahemere elanike toitumisharjumused. Eriti kiindunud on Prantsuse Vahemere dieet ja neil on südame-veresoonkonna haiguste näitajad palju väiksemad kui USA elanikel.\nPaljud uuringud on näidanud, et nendes riikides, kus inimesed on harjunud sööma igapäevast toitu, mis sisaldub Vahemere dieedi menüüs, on palju südamehaigusi.\nSelliste toodete hulgas on järgmised:\nAngina pectoris on südamehaigus, mida on sagedamini täheldatud üle 50-aastastel meestel, kuid viimase paari aasta jooksul on see muutunud palju nooremaks ja tänapäeval leidub seda mõlema soo puhul 35-aastaselt. Stabiilset stenokardiat võib seostada mitmete teguritega ja isegi teie lemmikjook, kohv, muutub mõnikord selle avaldumise põhjuseks. Kui teil on vähemalt mõnikord valu rinnaku, iiveldus ja ebamugavustunne pärast tassi kohvi, siis peaksite õppima stenokardiat ja nende suhet rohkem.\nKas kohv võib põhjustada stenokardiat?\nKohv ei põhjusta stenokardiat. Haigus on tingitud verevoolu vähenemisest südamelihasesse. Veri sisaldab hapnikku, mida südamelihas vajab. Kui süda ei saa piisavalt hapnikku, põhjustab see südame isheemia. Kõige tavalisem probleem ateroskleroosi korral: artereid võib kitseneda rasvade, nimelt naastudena. Tekib küsimus, miks sul ei ole alati stenokardiat, kui südame arterid on rasva ladestumise tõttu pidevalt vähenenud? Ja kuidas kohvi see mõjutab?\nKõrge vererõhk. Vererõhku määrab teie südame poolt kogutud vere kogus ja arterite verevoolu suhtes resistentsuse hulk. Aja jooksul kahjustab kõrge vererõhk artereid, kiirendades arterite kõvenemist. Kohv kitsendab veresooni ja suurendab survet veelgi, eriti kui tarbite lühikese aja jooksul suuri annuseid või annuse suhteliselt järsku suurenemist.\nStress. Stress võib suurendada stenokardia ja südameinfarkti riski. Liiga palju stressi või viha võib suurendada ka teie vererõhku. Stressist tingitud hormoonide hüübimised võivad kitsendada artereid ja süveneda stenokardiat. Lisage tassi kohvi, mida paljud inimesed joovad, et rahuneda ja saada vastupidine mõju.\nKehaline aktiivsus. Kas tunnete, et pärast head treeningut, külma või külma kõndimist, kas sa oled nõrk? Te ei tohiks juua kohvi soojendamiseks ja elavdamiseks, sest lihased ja keha vajavad juba suuremat hapniku kogust, ja kohv kaob kõik veresooned. Tulemuseks on valu rinnus, ebamugavustunne, kõhuvalu jne.\nSuitsetamine, rasked rasvased toidud suurtes kogustes, une puudumine ja muud tegurid koos kohviga võivad avaldada stenokardiat.\nTerves inimeses ei põhjusta kohv lööki. Ja see ei saa olla haiguse põhjus, vaid koondtegur.\nMida teha, kui pärast kohvi on teil stenokardiahoog?\nOn vaja eristada stabiilset ja ebastabiilset (ootamatut) stenokardiat ning mitte segi ajada tahhükardiaga. Sümptomid võivad inimeselt erineda, kuid on olemas mõned üldised näitajad.\nStabiilne stenokardia on tunda südame tõmbamise, kokkusurumise või põletava valu all. Tavaliselt toimub see pärast nitroglütseriinil põhinevate ravimite võtmist ja kestab vaid 5-7 minutit. Joo vett ja hingata sügavalt.\nEbastabiilne stenokardia on dramaatiline, kriitiline riigi muutus, inimene tunneb väga tugevat valu, mis sageli levib vasakule õlale ja käele, ei saa normaalselt rääkida. Nägu on hall, sellel on hirm, iiveldus, pearinglus, kuumuse ja külma tunne. Harva, kuid see juhtub pärast palju kohvi joomist stressi või une puudumise tõttu. Kõige parem on kohe kiirabi kutsuda, sest see tingimus võib viia südameatakkeni.\nTahhükardiat segatakse sageli stenokardiaga, kuid need on erinevad. Tahhükardia - kiire südametegevus, mis võib mõnikord esineda stenokardiaga või iseenesest, näiteks kui te juua väga tugevat kohvi või olete stressi all või keha on nõrgenenud. Tavaliselt toimub sama 5-7 minuti jooksul värske õhu juurdepääs.\nKui isik ei parane 7-10 minuti pärast või kui tema nägu muutub halliks, hoiab ta rinnal - annab värsket õhku ja helistab kiirabibrigaadile. Suhteliselt kerge ebamugavustunne, mis tekkis kohe pärast tassi kohvi, läbib tavaliselt iseenesest.\nPaljud annavad kiiresti abi nitroglütseriini tabletile või sarnastele ravimitele. See ei aidanud - helistage arstidele.\nKas ma saan juua kohvi stenokardia eest?\nKui teil on diagnoositud stabiilne stenokardia, ei ole see põhjus, miks loobuda oma lemmikjoogist täielikult. Sa pead lihtsalt hoolitsema enda eest ja hoolitsema oma tervise eest. Siin on mõned põhireeglid, mis on seotud kohvi kasutamisega stenokardiaga:\nJoo mitte rohkem kui 2-3 tassi kohvi päevas ja mitte järjest, kuid vähemalt 5-tunnise erinevusega, nii et kofeiinil on aega laguneda.\nSoovitatav on kohviga piima. Piim seob kofeiini, aeglustab selle toimimist, nii et laevad ei sõltu nii järsult, see tähendab, et südame-veresoonkonna süsteemi insult on palju nõrgem.\nPüüa mitte juua oma lemmikjooki tühja kõhuga, eriti hommikul. Parim valik on pool tundi pärast sööki.\nVõib olla kasulik minna madalama kofeiinisisaldusega jookidele - kohvimasina espresso sisaldab vähem kofeiini kui türgi keedetud, sest teradel on veega vähem kokkupuudet. Mida kauem jook on tõmmatud, seda tugevam see on.\nÄrge jooge kohvi, kui olete stressi all, keeratud, surutud ja nii suurenenud. Ja proovige mitte kombineerida seda sigaretiga.\nÜks tass kohvi hommikul pärast hommikusööki ei põhjusta kindlasti stenokardia rünnakut.\nKohv ei põhjusta stenokardiat, kuid võib näidata selle sümptomeid.\nValu südames või rindkeres pärast kohvi joomist on sageli seotud kõrge vererõhuga, stressiga, füüsilise koormusega, une puudumisega. Loobu oma lemmikjoogist selles riigis.\nStabiilse stenokardiaga saab juua tassi kohvi päevas, kuid pigem nõrga ja piimaga.\nEbastabiilse stenokardia pärast suure kohvikoguse järel helistage kiirabi, sest see võib viia südameatakkini.\nVali madala kofeiini kohv ja te tunnete end hästi.\nToitumine võib avaldada metaboolsetele protsessidele märgatavat mõju, reguleerida seda: vähendada suhkurtõve glükoositasemeid, vähendada madala tihedusega kolesterooli kahjulikke mõjusid ja seega puhastada ateroskleroosi poolt kahjustatud veresooned ja ennetada kolesterooli plaatide teket ning mõjutada ka teiste süsteemide ja organite funktsionaalset võimet;\nMõnede, kuigi kasulike ainete või nende pideva puuduse süstemaatiline libisemine põhjustab ainevahetushäireid, mille tagajärjeks on tõsised patoloogilised muutused, mis me püüame jälle eritoitude, retseptide, kloostri tee abil hävitada, tehes eeskujuliku menüü päevaks, nädalaks, üks kuu südamehaiguste, neerude, maksa haiguste pärast... Arvestades meie ressursside tähelepanu, arutame täna ravitabeli omadusi 10.\nPatsienti tutvustatakse tavaliselt, mida igapäevaelus tuleb järgida südame-veresoonkonna dieedil. Kui selle ametisse nimetamine võetakse arvesse järgmisi parameetreid:\nSellele haigusele iseloomulikud funktsionaalsed häired;\nSellised piirangud on mõeldud patsiendi keha leevendamiseks, sellist toitu, muide, võib kasutada hüpokolesterooli dieetina või arütmia dieetina.\nRavitabeli 10 piirangud on muutunud täielikuks keelustamiseks.\nNäidustused stenokardia dieedi määramiseks: kuidas seda manustatakse ja milline arst?\nAngina pectoris on kliiniline haigus, mida iseloomustab pidev pressimis- või põletav valu rinnus, mida süvendab füüsiline pingutus või emotsionaalne stress. Selle patoloogia ravimine meditsiinilise sekkumise teel toimub siis, kui see muutub teravaks. Muudel juhtudel on stenokardia toitumine parim ravi, mis võib takistada edasisi rünnakuid.\nToitumise ja keelatud toidu põhiprintsiip\nStenokardia toitumise põhiprintsiip on kõrvaldada kolesteroolirikkad toidud ja ülemäärased kalorid patsiendi toitumisest. Esimene koht selliste toodete nimekirjas, mis on keelatud kasutada südame isheemiatõve ja stenokardia raviks, on keelatud, on hõivatud loomse päritoluga rasvadega.\nSelle kategooria all on terve hulk keelatud esemeid, mida sageli leidub paljude patsientide menüüs:\nrasvane liha (veiseliha, sealiha, küülik, linnuliha jne);\nsearasv (olenemata toiduvalmistamisviisist: praetud, keedetud või suitsutatud);\nsuitsutatud tooted (juust, kala, liha jne);\nsüdame, maksa, nabade ja muude söödavate loomade söödavad organid;\nsuured rasvasisaldusega piimatooted (üle 1%);\nSee loetelu kolesterooli sisaldavast toidust, nende kasutamine aitab kaasa stenokardia kiirele arengule organismis. Lõppude lõpuks, sellise südame patoloogia, kolesterooli ummistab arterid ja veresooned, takistades verd liikuma vabalt läbi südame-veresoonkonna süsteemi.\nKolesterooli koguse suurenemisega organismis saab veresooned täielikult blokeerida, põhjustades südame suuremat koormust. Selle tulemusena kannatab patsient tõsist komplikatsiooni: müokardiinfarkt või isheemia, mis võib olla surmav.\nSüdamele avalduv negatiivne koormus on ülekaal. Seetõttu kustutatakse toitumisest ka palju kaloreid sisaldav toit. Kõrge kalorsusega toidud sisaldavad:\nmaiustused, šokolaad, halva, sorbet jne;\npuuviljad: viinamarjad, banaanid, kirsid, kuupäevad, rosinad, käärid jne;\nSee on oluline! Lisaks nendele toodetele peab patsient läbima soola dieedist välja. Kui see ei ole võimalik, vähendage see kogus 4 g-ni päevas või asendage tavaline dieedisool.\nSoovitatavad tooted stenokardia raviks\nStenokardia õige toitumine on patoloogia eduka ravi võti, mistõttu on lihtsalt vaja jälgida haiguse dieeti. Soovitatavate toodete nimekirja puhul on see lai ja võimaldab patsiendil teha nädalas või isegi kuus mitmekesist toitu. Nimekiri näeb välja selline:\nteravili: tatar, manna, oder või pärl oder jne;\noad ja sojatooted;\nkodulinnuliha (keedetud või aurutatud);\npiimatooted, mille rasvasisaldus on kuni 1%.\nSelline toitumislaud on kasulik veresoonte ja arterite mõjutamiseks, järk-järgult laiendades neid normaalsesse olekusse ja normaliseerides verevarustust patsiendi südame-veresoonkonna süsteemis.\nKoronaararterite haiguse ja stenokardia korralik toitumine hõlmab mõningaid köögivilju ja puuvilju värske, hautatud või keedetud kujul. Stenokardiaga marineeritud tooted on keelatud, sest nende valmistamisel aurustuvad kasulikud ained ja vitamiinid.\nOluliselt madalam kolesterooli tase veres aitab õli (päevalille või oliiviõli). Siiski tuleb neid värskelt tarbida (lisada salatile). Lõppude lõpuks kaotab õli röstimisel palju südamele kasulikke aineid ja komponente ning kasulikust tootest muutub see rämpstoiduks.\nKoronaararterite haiguse ja stenokardiaga patsiente soovitatakse süüa suurtes kogustes valku sisaldavaid toiduaineid: kalaliha (valge sort) või ahjus küpsetatud kanaliha (ilma nahata). Kui loetletud toodete valmistamismeetod on vale, tekitab see negatiivseid tagajärgi kolesterooli taseme tõusus veres. Seetõttu tuleks seda küsimust tõsiselt võtta.\nSee on oluline! Stenokardia ja heakskiidetud toodete söömise all kannatavad inimesed vabastavad end patoloogiliste ja surmajärgsete äkiliste valulike rünnakute eest.\nPaljud patsiendid on huvitatud: kas on võimalik juua kohvi südame isheemiatõve ja stenokardiaga? Küsimusele vastamiseks meenutagem: mis põhjustab loetletud patoloogiad? IHD ja stenokardia on tingitud akuutsest verepuudusest keha südame-veresoonkonna süsteemis, mis esineb arterite märkimisväärse vähenemise tõttu. Selliste kõrvalekallete korral töötab süda halvasti ja ajus puudub hapnik, mida peetakse oluliseks teguriks.\nMeenutades koronaararterite haiguse ja stenokardia ajal kohvi kasulikkuse või kahjustumise küsimuse, meenuta populaarseid meetodeid nende patoloogiate äkiliste rünnakute lahtiütlemiseks. Paljud inimesed, kes on kogenud valusat stenokardia rünnakut, ütlevad: „Kui mul on rindkeres teravaid valusid, siis ma juua vedelikku ja võtan sügavaid hingetõmbeid ning sõna otseses mõttes mõne minuti pärast rünnak ise. Osaliselt on see väide õige, kuid praktika kohaselt: vedel ja vedelik on erinevad.\nKui tegemist on vedelikuga, mida tuleb rünnaku ajal tarbida, võite kohvi täielikult unustada. Lõppude lõpuks, kuna kohvioad kipuvad eemaldama kehast vedelikku, on patsiendil krambihoogude ajal lihtsalt kriitiline hapnikupuudus, mis on surmav.\nSuures koguses kofeiinil on võime vere-kolamineriiniga visata, mis suurendab südame vajadust hapniku järele. Ja see mõjutab oluliselt südame patoloogiate arengut ja ägedate rünnakute teket. Järelikult on järeldus kategooriline: kohvi koos CHD ja stenokardiaga ei soovitata.\nMillised tooted on lubatud südame isheemiatõve ja stenokardia toitumises, vaadasime läbi ja kaalume nüüd päeva päevavaliku, mida soovitavad enamik toitumisspetsialiste. Ja see näeb välja selline:\nHommikusöök Puuvilja magustamata tee või 2–3 pannkoogiga oliiviõlis ja apelsinimahla.\nLõunasöök Väike viil kanaliha (soovitavalt peekon), aurutatud, tomatite ja kurkide salatiga (või salatiga, nagu majonees koos südamehaigusega loetakse kahjulikuks tooteks).\nKõrge tee Söömine sellel kellaajal peaks olema vaoshoitud, et mao enne õhtusööki ülekoormata. Seega, pärastlõunal suupiste melon (paar nelk) või klaas ühe protsendi piima koos kaerahelbed küpsised.\nÕhtusöök Enne magamaminekut sobib aurutatud toit: hakkliha, mis on valmistatud hakklihast või tailiha. Võite juua toitu kooritud piimaga või jõhvikamahlaga.\nKui sööte õigesti, tuginedes heakskiidetud toodete nimekirjale, väheneb ägenemiste esinemise võimalus koronaararterite haiguse ja stenokardia ajal oluliselt, mis vähendab surma võimalust nullini. Seetõttu on soovitatav järgida iga patsiendi dieeti, sõltumata nende vanusest ja soost.\nVaskulaarse düstoonia all mõista vegetatiivsete funktsioonide häiretega seotud kõrvalekallete rühma. Haiguse peamiste ilmingute hulgas - vererõhu langus, peavalu, emotsionaalne ebastabiilsus.


Vahvad ideed: 2013\nMõnus ja lihtne pala hommikuks suuremale perele või kauaks kohale jäänud pühadekülalistele.\nVaja : Sai, või, tomat, juust, vorst/sink, muna, petersell, klaas piima, sool, pipar.\n1. Määri saiaviilud võiga ja aseta küpsetusvormi püstises asendis.\n2. Viiluta vorst ja tomat. Aseta need vaheldumisi saiade vahele.\n3. Vala saiavormile peale piima-muna-soola-pipra segu. Aseta 180 kraadisesse ahju seniks, kuni tekib kuldne koorik ja muna hüübib.\n4. Hetk enne valmimist puista peale riivjuust. Pista veel korraks ahju, et juust sulaks mõnustalt saiale vahele.\nVõta ahjust ja serveeri koos peterselliga parajateks portsjoniteks. Voila! Lihtne, kiire ja maitsev soe võileivavorm.\nHead isu !\nPostitaja: Vahvad ideed kell 07:38 Kommentaare ei ole:\nPostitaja: Vahvad ideed kell 11:42 Kommentaare ei ole:\nVäga lihtsad päkapikud, mis sobivad kaunistuseks kuusele, pärjale või lihtsalt niisama lastele rollimängudeks.\nVaja läheb : Jämedamaid kase- või pajuoksi, saagi, värvilisi markereid, musta peenemat markerit, korrektor-pliiatsit, valgeid käsitöö tupsukesi (või vatitupsu), käärid, vilditud (sametisi) riidetükke, kuumliimi, liivapaberit.\n1. Lõika okstest paraja pikkusega jupid nii, et üks pool oleks lõigatud viltu. Lihvi liivapaberiga ära "karvased" kohad.\n2. Värvi markeriga päkapikkude mütsid\n3. Joonista korrektorpliiatsiga habe ja silmad.\n4. Musta markeriga rõhuta kontuurid.\n5. Liimi tutid ja sallid.\nVahvat meisterdamist !\nPostitaja: Vahvad ideed kell 03:34 Kommentaare ei ole:\nkolmapäev, 27. november 2013\nLastel läheb ikka mõni kinnas paarist kaduma või ilmub sinna ootamatult auguke. Kõik terved saad ära kasutada nunnude nukukeste tegemiseks. Armas üllatus ka jõuluvana kotti pista.\nläätsed/ riis täidiseks\nKuidas teha ?\nTäida kinnas riisiga ja kinnita kinnas otsast kummiga.\nTorka vahtplasti palli grilltikk.\nTorka vahtplastist pea keskelt kindasse.\nJoonista nukule nägu.\nLiimi nööbid kuuele. Kätte võid nukule panna igasuguseid detaile- oksakesi jne.\nÕmble nukukesele väikesest sokist müts või tõmba kinda äär "kapuutsiks" pähe.\nPostitaja: Vahvad ideed kell 12:25 Kommentaare ei ole:\nPostitaja: Vahvad ideed kell 04:26 Kommentaare ei ole:\nVaja : Õhupall, lõng, tärklis( tärgeldamiseks http://www.hariduskeskus.ee/opiobjektid/tekstiilid/?Hooldamine:Pesuhooldusained:T%E4rgeldusained või pva-liimi), traati, niiti, nööpe silmadeks\nPostitaja: Vahvad ideed kell 04:03 Kommentaare ei ole:\nMõnus ja maitsev pitsa\nKoostis:-150 ml sooja vett-0,5 tl suhkur-0,5 tl sool-2 spl oliiviõli või taimeõli-8 g kuivpärmi ( 1 tl )-1,5 klaasi jahu\nettevalmistus:1 . Sega suhkur vees , lisada pärm ja hoia soojas kohas 10 min. 2 . Sõelu jahu , lisada soola , õli ja pärm , mudi tainast hoolikalt, pane kaussi , kata fooliumiga ja pane sooja kohta , kuni taigen kerkib 2 korda ( umbes tund) 3 . Jaga taigen osadeks,rulli ringid. Täidiseks kasuta oma kujutlusvõimet või vali traditsiooniline kate.\n4. Pitsa ääred valmista järgnevalt :\nPostitaja: Vahvad ideed kell 11:17 1 kommentaar:\nVäga kaunis kummuti tasapind\nAlustage pildi visandamisega tasapinnale. Enne toonitud õliga värvimist peab kindlasti meeles pidama, et mida kauem värv seisab, seda rohkem ta imbub puitu ja seda raskem on teda heledaks hajutada.\nAlusta toonimist keskelt ja jäta kindlasti kroonlehtede vahele kontuur, et pilt "laiali ei vajuks". Pärast igat kroonlehe osalist värvimist, hajuta kindlasti kohe ääred, pärast pole see enam võimalik. Kroonlehe ülemisse serva ära värvi üldse.\nVaheta hajutuslappe tihedalt, kuna muidu on kogu vaev rikutud.\nKui pilt on lõpetaud, eemalda kuiva lapiga üleliigne märg värv kõikidelt kroonlehtedelt sarnaselt eelnevale hajutavale töövõttele. Pärast õli kuivamist, laki pind mitu korda läbipaistva lakiga.\nPostitaja: Vahvad ideed kell 10:52 Kommentaare ei ole:\nVahvad ideed. Teema Vesimärk. Toetab Blogger.


ehtekomplekt "Elu täis rõõmu"\nEhtekomplekt "Elu täis rõõmu": tsitriin, granaat, karneool ja kullaga täidetud (14K/20) kett\nTsitriin aitab üle saada väsimusest, tugevdab immuun-süsteemi, seedimist ja vereringet. Ta aitab kehast mürke väljutada, kehakaalu vähendada ning tselluliidist vabaneda.\nGranaat on väga tugev energiat andev kristall. Ta pole nii tugevatoimeline kui rubiin ning on natuke pehmema mõjuga. Granaati peetakse ka naiseliku seksuaaljõu sümboliks, ta annab energiat suguorganitele ning stimuleerib kundaliini-energia kontrollitud tõusu. Granaat on eriti sobiv aktiivsetele inimestele kuna aitab neil elada käesolevas hetkes, keskenduda järgmisele sammule ning saavutada lõppeesmärki. Granaati tuntakse ka eduka äri kristallina. Eriti kasulik on granaat südamele, verele, vereringele ja kopsudele. Ta leevendab liigesepõletikke ja nahahaigusi. Samuti on ta abiks aneemiast paranemisel ning aitab taastada energiat ja elujõudu.\nTAGASI EHETE KOMPLEKTIDE LEHELE


Blue Valentine'i režissöör leiab filmist 'Valgus ookeanide vahel' rohkem halba romantikat - Film\nmäletan 21. septembri ööd\nleegioni 2. hooaeg lõpeb\ngordon ramsay kutt fieri\nKõrvalA.A. Dowd 01.09.2016 12:00 Kommentaarid (83)\nValige kinod 2. septembril\nRohkemate filmide jaoks tuleks võtta tuletorn. Esiteks tagab see mõned automaatselt silmatorkavad pildid: kaljult tõusev kahvatu veerg, vastu sinist tekki ja üleval sinine. Lisaks täidavad need üksildased tornid mitut sümboolset funktsiooni. Inimene võib olla saare asemel tuletorn. Ookean võib kujutada aega ja kaugus. Ülaosas olev valgustus võib heita karmi tõekiire või tee edasi läbi pimeduse. Tuletorn Derek Cianfrance'i tony pisaraterakeses Valgus ookeanide vahel on mitmeotstarbeline sümbol, mis sobib nii sagivate inglise keele erialade kui ka filmikriitikute tõlgendavaks võimlemiseks. Kuid mis tahes lugemine, mis ei hõlma I maailmasõda, ei tööta piisavalt kõvasti.\nSõda, nagu tegelased sellele alati viitavad, on jätnud Tom Sherbourne'i (Michael Fassbender) tühjaks anumaks, nii õõnsalt õõnsaks kui… noh, arvake ära. Kummitades seda, mida ta on näinud, ja pole kindel, kuidas edasi liikuda, võtab Tom üksildase positsiooni, juhtides Lääne -Austraalia ranniku lähedal asuvat Janus Rocki tuletorni. Ta ütleb, et on vaikne, ignoreerides kuidagi tuult piitsutamas ja laineid, mis teda ümbritsevad. Lõpuks tungib tema isolatsiooni kookonisse aga võõras inimene: Isabel Graysmark (Alicia Vikander), naine, keda ta linnas kohtab ja üsna kiiresti sellesse armub. Üks maaliline vestlus bluffil, taustal loojuv punane päikeseloojang, on kõik, mis on vajalik tunnete vastastikuseks muutmiseks. Tuletornivalvuril on naine, kuid nende mõlema tulevik toob kaasa rohkem südamevalu.\nValgus ookeanide vahel imeb teid oma maastike ilu, selle ajastu detailide elegantsi ja kahe pimestavalt atraktiivse tähe vahelise keemiaga, kes võivad tegelikult olla armunud. (Fassbender ja Vikander on ju päriselus esemed.) Ometi on film kõigi oma ilusate naudingute juures ka uudishimulikult kauge draama - suurepärane kaugelt vaadates, vähem kui lähedalt uurides. Osa probleemist võib olla kohanemise väljakutse. Cianfrance, Sinine Valentine ja Koht mändide taga , kohandatud Valgus 2012. aasta bestsellerilt M.L. Stedmani ja võib aimata, et ta püüab oma rahvahulki ohjeldada, et kogu loo ulatus täispikkuseks koondada.\nMontaažikiirgusega kaetud laiahaardeline romantika tuulekülmal saarel on vaid sissejuhatus suurele moraalsele dilemmale: nuttev beebi peseb paadiga kaldale, isa on tema kõrval surnud ning Tom ja Isabel - kes pole suutnud rasestuda - otsustada jätta laps enda omaks, mitte teatada sellest mandril. Sellel valikul on tagasilööke, mis korduvad aastate jooksul - eriti kui Tom kohtab linnas naist, keda mängib Rachel Weisz, kes kaotas merel oma mehe ja imiku - ja Valgus ookeanide vahel hoiab hüppas edasi, et näidata, kuidas süütunne ja kurbus klammerduvad oma tegelaste külge nagu sammal kaljul. Kuid nende armastusloo kahju ei maandu nii kõvasti kui võiks, sest me vaevalt teame neid tegelastena.\nSee on Cianfrance'i töö tavaline probleem, mis näib alati saavutavat ülevust selle hea arvelt, mida ta saaks realistlikumalt saavutada. Aastatepikkuse romaani kohandamine näib ainult süvendavat tema harjumust eelistada ambitsioonikat struktuuri-koos oluliste hüpetega kronoloogias-stseenide kaupa jutustamise pähklite ja poltide ees. Nagu tema mittelineaarses halvas romantikas Sinine Valentine , Cianfrance otsib traagikat paaride õndsa mineviku ja selle hävinud oleviku vahelises vastuolus, kuid nende inimeste konkreetsete üksikasjade puudumine võtab nende draama kokku. Valgus ookeani vahel s maalib Tomi ja Isabeli romantikat elliptiliste pilkudega - võrgutav strateegia, aga ka selline, mis jätab nad end vähem täisväärtuslike inimestena tundma kui esemed, mis on sama sümboolsed kui see tuletorn, purunenud klaver nende mereäärses kodus või metallist kõrist, mis muutub lahutamatuks krundile.


Kristi Jõeste blogi: 29. november 2009 trükkimistöökojas\ndetsember 06, 2009\n29. november 2009 trükkimistöökojas\n29. november oli meie Ungari reisi tipphetk, seepärast kirjutan eraldi postituse kavatsusega ohtralt fotosid näidata.\nSõitsime bussiga Kecskémeti linnast välja 2000 elanikuga asulasse Kiskunfélegyhaza'sse (proovige hääldada!). Eesmärk oli külastada üht vähestest alles jäänud indigoga värvitud kangaste trükkimise töökoda ja selle meistrit, 82-aastast vanapapit. Väidetavalt on kangatrükkimine Ungaris alguse saanud juba keskajal. Selles ma küll pisut kahtlen, kuna üks Rootsi spetsialist esines hiljuti väitega, et asi sai alguse hoopis Indiast ja mõnevõrra hiljem.. kui meeles, katsun välja uurida, kuidas sellega siis lood ikkagi on..\n20. sajandi alguses oli trükkimine õige popp, töökodasid oli koguni 400. Nüüdseks on neid vaid 8. Räägivad, et õnneks on seis stabiliseerunud ja tehnoloogia väljasuremise ohtu hetkel karta ei ole. Ungari naised õmblevad meeleldi indigokangastest seelikuid, kardinaid, laudlinu jne.\nEdasi järgneb fotoreportaaž - meie tõlk oli inglise keeles väga nõrk, seega liiga palju infot ma ei saanud, kuigi vanamees rääkis ohtralt.. (NB! Klõpsa fotodel, näed neid suuremalt!)\nKõigepealt TRÜKKIMISE TEHNOLOOGIAST:\nValgele puuvillasele kangale, laiusega 80 cm, trükitakse reservainega muster peale. (Lihtsam tehnoloogia on teistmoodi: kõigepealt kangas siniseks ja siis valgega muster peale. Aga reservainega trükkimine on vanem ja väärikam.) Seejärel värvitakse kangas spetsvannis (vt allpool fotosid) 85 kraadises sünsteetilise indigo lahuses 1 minut korraga. Reservainega muster jääb valgeks, st ei võta sinist värvi külge. Kahjuks ei saanud ma täpsemalt teada, kas kogu kangas pannakse korraga sisse või kuidagi jaokaupa. Viimane variant tundub loogilisem.\nPeale värvimist tuleb reservaine mingi aja jooksul maha võtta. Seda tehakse väävlilahuses!\nJärgneb loputamine, pesemine ja siis omakorda tärkliselahusega töötlemine ehk tärgeldamine.\nSeejärel kuivatatakse ja triigitakse. Iga asja jaoks on oma masin:) Isegi kuivatamiseks on masin, aga meister on ehitanud hoovi ka kuivatusrestid - milleks elektrit raisata, kui päikest on Ungaris külluses! Seega eelistatakse kangavärvimist suvel ette võtta.\nMeistrisilt maja tänavapoolsel müüril.\nKovacs Miklos on trükkimisega tegelenud 63 aastat, sai selle ameti pärandusena. Pöörake tähelepanu, millised elegantsed vuntsid!\nTrükipakke on ca 500, igaüks umbes 15 cm lai ja 80 cm pikk. Mustri taob meister käsitsi, telekavaatamise ajal. Fotol lähemalt näidatud pakul on 20 000 mustrinõela! Ühe õhtuga jõuab umbes 10 x 10 cm mustrit teha..\nTrükkimismasin, pakk asub pildil valgest kangast allpool põiki. Teisel fotol näha kangas alt vaadates.\nMasinad on auväärses eas. Kuna meister on väljaõppinud masinist, on ta kõiki masinaid edasi tuuninud, varustades need elektri ja varugeneraatoritega (generaator alumisel fotol).\nSelline on värvimistünn, sealt liigutatakse kangas sujuvalt läbi. Ikka ei tea, kuidas täpsemalt, mingid rullid ja kangid igatahes paistsid.\nVäävlilahuse tünn ja loputamise tünn.\nTärkliselahust ootavad kangad..\nKuigi on olemas ka kuivatusmasin, eelistatakse kangaid vabas õhus kõrgetel kuivatusrestidel kuivatada. See on umbes 2 meetrit lai ja kümmekond meetrit pikk.\nViimane masin. Viimistletud kangas volditakse meetri kaupa, et pärast oleks seda lihtsam ostjale välja mõõta. Vanasti olevat Ungaris hoopis teised mõõtühikud kehtinud, aga selle süsteemi kirjeldus osutus meie tõlgile üle jõu käivaks. Nii palju siiski, et igasugu töötlemiste tulemusel tõmbab kangas esialgsest pikkusest neljandkiku kokku.\nKangast on võimalik ka topeltlaiuses trükkida, sel juhul on see ka 2 korda kallim. Fotol näha kangaid ja mustreid, mida tehakse spetsiaalselt ungari söögikohtade tarbetekstiilide jaoks (laudlinad, kardinad jm).\nMeister ise kannab oma kangast õmmeldud särki:) Fotol oleme ühes tema lapselapse söögikohas, kus ta end väga koduselt ja võimukalt tundis - kohe uksest sisse astudes kukkus ta lapselast kamandama:) Naljakas vaatepilt, kuigi sõnadest ei saanud tuhkagi aru.\nNonii, lõpuks saime ihaldatud paradiisi - kodupoodi. Valik võttis silme eest kirjuks! Oli nii laudlinu, põllesid - Mammi õmmeldud, kui ka kangaid. Kuna me osutusime heldeiks klientideks, viidi meid ka keldrilattu, kus seisid virnades kangarullid, mida pidime ümber tõstma, et soovitud mustrit kätte saada. Mustreid oli veel rohkem kui poes (neerudega jms). Mina igatahes jätsin kogu vahetatud raha neile (ostsin 17 m erinevaid kangaid, Hundu pisut vähem). Meeter 80 cm laiust kangast maksis u 75.-. Jäime oma tehingutega koguni nii palju hiljaks, et meie buss läks ära. Itsitasime, kui kujutlesime, mis oleks siis saanud, kui kogu meie kolleegide kamp oleks poodi lahti lastud:) Pärast sõidutas papi meid sööma (ajades, muhelus näol, "tranduleti" PULDIGA töötavast garaažist välja) ja minutilise täpsusega järgmise bussi peale.\nMinu ostetud kangad - teen neist kleidi, seeliku, põlle jne. On ju ilusad?\nAlumisel fotol ülevalt vasak kangas on väga vana mustriga. Seda lasime keldrilaos spetsiaalselt kaevata (õigemini terve kangahunniku ümber tõsta, kuna kangas asus kõige all), kuna see on nii Kihnu:)\nPostitaja: Kristi Jõeste kell 03:24\nUnknown 13. märts 2011 00:48\nUngari on mu järgmine reisisiht.


EPL: Eesti kaalub võimalust nõuda Venemaalt odavat elektrit\nÜlo Toomsalu • 3. juuli 2002 kell 8:05\nEestil oleks võimalik nõuda Venemaalt odavat elektrienergiat, kuna pool Narva jõel asuvast hüdroelektrijaama tammist kuulub Eestile.\n?Ei saa öelda, et selline mõte oleks lõplikult maha kantud, kuid selle teostamiseks oleks vaja saavutada rahvusvaheline kokkulepe,? kommenteeris keskkonnaministeeriumi asekantsler Harry Liiv võimalust alustada Vene poolega läbirääkimisi, et saada osa Lenenergo toodetavast elektrist endale. Eesti ettevõtmist toetaks ka rahvusvaheline tava, kirjutab Eesti Päevaleht.\nAsekantsleri sõnul pole teemat Vene poolega siiski veel ühise läbirääkimislaua taga arutatud. ?Pigem on sellekohaseid mõtteid kuulda olnud võimukoridorides,? lausus Liiv.\nTa on varem öelnud, et Eestile kuulub küll pool hüdroelektrijaama tammist, kuid kuna jaam elektrit tootvate turbiinidega asub teisel pool jõge, ei saa Eesti enda vee kasutamisest elektrit.\nEesti kaalub ka, millised oleksid üldse Narva jõel elektritootmise võimalused. Töösse on kaasatud lisaks keskkonnaministeeriumile ka majandus- ning välisministeerium, samuti alternatiivenergeetika arenduskoda.\nJuuli keskel peaks valmima keskkonnamõjude hindamise kokkuvõte, mis näitab, kas ja millistel tingimustel oleks elektri tootmine võimalik. ?Juttu on seni olnud 5-20 megavati tootmisest, mis on väike osa meie energiavajadusest,? lausus Liiv.\nPraegu on aga Narva jõel asuva tammi omandiküsimused segased, kuna Venemaa peab rajatist tervenisti enda omaks.


Koroonaviirus võttis Eestis meditsiinitöötaja elu, kolleegidele antakse psühholoogilist tuge - Delfi\nEile suri Kuressaare haiglas haigla hooldaja, 53 aastane naine, kelle tervis halvenes oluliselt kodus.\nTäna ennelõunal andis Kuressaare haigla oma sotsiaalmeedia leheküljel teada: “Tõdeme kurbusega, et eile suri COVID19 infektsiooni tagajärjel 53-aastane Kuressaare Haigla hooldaja. Tegu on Eestis esimese koroonaviiruse tagajärjel lahkunud tervishoiutöötajaga. Veelgi olulisem on aga see, et tegu oli kellegi ema, vanaema ja lähedase ning armsa inimesega, keda jäävad leinama paljud inimesed. Kuressaare Haigla avaldab perele sel raskel hetkel sügavat kaastunnet. Oleme mõtetes teiega.”\nNaise terviseandmeid loomulikult ei avaldata, küll tõdes Kuressaare haigla juhatuse liige ja ravijuht Edward Laane aga seda, et kui kiirabi naise juurde koju jõudis, oli ta juba väga raskes kliinilises seisus ning ka haiglas ei õnnestunud naise elu päästa. “Ma panen kõigile väga tõsiselt südamele - kui enesetunne läheb kiiresti kehvaks ning te tunnete, on juba raske hingata ega saa iseseisvalt enam hakkama, tuleb kohe kutsuda kiirabi. Ei tohi viivitada,” ütles Laane.\n“See on väga raske aeg, aga meie meedikud peavad edasi liikuma,” ütles doktor Arkadi Popov tänasel pressibriifingul, kui rääkis Kuressaare haigla töötaja surmast.\nEdward Laane tõdes, et oma töötaja surm on töökaaslastele psühholoogiliselt eriti keerukas. “See kindlasti ehmatab inimesi, teeb palju tõsisemaks. Kiirabi oli päris šokeeritud. See kõik nõuab ka vaimselt taastumist,” tõdes Laane.\nKriisistaabi poolt on homseks Kuressaare haiglatöötajatele organiseeritud psühholoogiline koolitus “Märka iseennast ja kolleegi”. Kollektiiviga tuleb rääkima Kaisa Üprus-Tali ja Helar Peterson.\nArkadi Popov viitas, et praegu on Eestis kokku 102 meditsiinitöötajal diagnoositud koroonaviirus. "Hetkel võib öelda, et tervishoiutöötajad on lõviosas terved ning infektsioonikontroll on haiglates efektiivne," ütles Popov, avaldades lootust, et positiivne trend jätkub ja haigusjuhtudega saadakse igal pool hakkama.\nTänase seisuga on Saaremaal positiivse proovi andnud kokku 437 inimest, nende hulgas on viimase ööpäevaga lisandunud kolm juhtu. Hospitaliseeritud on täna hommikuse seisuga 55 inimest, neist seitse vajavad intensiivsemat ravi. Kolm inimest ootavad sorteerimiskeskuses - kaks ootavad oma testi vastust, kolmas on andnud positiivse proovi, kuid tema juhtivaks probleemiks pole kopsupõletik vaid südamekaebused ning nende lahenedes võib ta haiglast koju saada.\nHaigla töötajatest on praegu üks inimene hospitaliseeritud, teine pääses Laane sõnul kodusele ravile. Kokku on Kuressaare haigla personalist andnud positiivse proovi 67 inimest, seda alates kriisi algusest. Osad neist on juba tööl tagasi, osad veel koduses karantiinis.\n“Üleüldist muutust ja massilist hospitaliseerimist pole viimastel päevadel toimunud,” tõdes Laane. Laiemalt rääkides tekitavad Laanele aga muret kodusel ravil olevad patsiendid, kes võivad arvata, et neil läheb paremaks, nad tervenevad ise ega kutsu kiirabi. Laane rõhutas veel kord, et kergemate hingamisraskuste puhul tuleb kohe rääkida perearstiga ning kui enesetunne läheb veel halvemaks, siis kohe kutsuda kiirabi. “See haigus võib väga kiiresti väga halvaks minna. Nooremad tulevad kergemini välja, kuid kellel on kaasuvad kopsuhaigused, näiteks obstruktiivne kopsuhaigus või astma, peavad olema eriti tähelepanelikud,” pani Laane inimestele südamele haigusesse tõsiselt suhtuda.\nLaane hinnangul on riigi kehtestatud piirangud nii Saaremaal kui riigis tervikuna oma mõju avaldanud. “Kui vaatame neid mudeleid, mis on prognoosinud väga laialdast haigestumist, siis need numbrid on praegu väiksemad. See näitab, et meetmed on töötanud. Aga ei saa end lõdvaks lasta. On ka ju pidevalt viidatud, et tõus võib olla järgmine-, siis on öeldud jälle järgmine nädal. Tipuks on prognoositud 17.-20. aprill ning ootame esmalt need kuupäevad ära,” ütles Laane nõustudes, et välistada ei saa ka ju seda, et hetkeolukord on vaikus enne tormi.\n”Kui viirus tekitab kahepoolset väga rasket kopsupõletikku, siis ei tohi valvsust kaotada.”\nHetkel on Kuressaare haiglas erinevates üksustes tööl 36 inimest - arstid, õed, abilised, hooldajad. Inimesi on ka reservis. “Tänase seisuga saame hakkama, aga iga päev on uus päev,” tõdes Laane.\nPraegu ei tunne Kuressaare haigla puudust ka isikukaitsevahenditest. Just saadi juurde respiraatoreid ning nn koroonakostüüme. “Nädalaks-kaheks oleme varustatud aga me ju ei tea, mida tulevik toob,” ütles Laane.


Etiquette ja võrgustike tutvustus | Toimingud - 2019\nAvaldatud: Toimingud • Vaatamisi: 13905\nVõrgustikul on kõik, mis on seotud tutvustamisega. Aga millised on töölevõtmise reeglid? Kui te võrku ühendate ja loomulikult kui ärina tegutsevat naist, siis küsite, looge ja olge lugematu tutvustamise lõpul. See on täiesti standardne. Ja on olemas ka etiketi reeglid, mis määravad, kuidas teha, kuidas vastata, ja mida mitte teha, mitte kunagi. Siin on praimer, mis läheb teile: 1) introside küsimine kui te arvate oma usaldusväärsetest sõpradest vääriskividena, siis ootate teisi inimesi sama tegema. Kuid paljud, paljud inimesed\nVõrgustikul on kõik, mis on seotud tutvustamisega. Aga millised on töölevõtmise reeglid? Kui te võrku ühendate ja loomulikult kui ärina tegutsevat naist, siis küsite, looge ja olge lugematu tutvustamise lõpul. See on täiesti standardne. Ja on olemas ka etiketi reeglid, mis nõuavad, kuidas teha, kuidas reageerida ja mida mitte teha, mitte kunagi. Siin on praimer, mis võimaldab teil minna:\n1) INTROSIDE KÜSIMINE\nKui arvate oma usaldusväärsetest sõpradest vääriskividena, siis ootate teisi inimesi sama tegema. Kuid paljud, paljud inimesed arvavad, et kui te teate kedagi ja nad tunnevad sind, siis on neil õigus tutvuda kõigiga, keda te teate. Olge ettevaatlik sissejuhatuste küsimisel ja olge nende pakkumise juures ettevaatlik. On väga ebaviisakas visata oma sõprade kontaktandmeid nagu Pokemon kauplemiskaardid või paluda teistel seda teha.\nNii et kui te palute sissejuhatust isikule, keda te ei tea, siis peate selgeks oma põhjused. Kui soovid teha äri selle isiku ettevõttega, siis tehke oma uurimistööd. Viimane asi, mida soovid edasi anda, on midagi sellist nagu “Oh! Kas tunnete Apple'i IT-meest? Müüme IT-konsultatsiooniteenuseid. Ma tahan temaga kohtuda! ”Sellisel juhul sa tead, et kõik, mida pead teadma, on mehe pealkiri, mitte midagi muud. See on talle ja sõber, kes palutakse intro.\n2) INTROSI KOHTA\nKui sõber tutvustab teile (tavaliselt e-posti teel) teisele isikule, kellele ta teab, peaksite vastama ühe või kahe päeva jooksul. Põletatud sissejuhatus häirib teie sõber, tehes selle tundub, et tal ei ole üldse sulle mingit mahla, teise isiku ees, mitte vähem. Vastake isegi siis, kui lähitulevikus ei saa rääkida või kohtuda. Ja kui sa lihtsalt ei huvita, võite kirjutada „Tänu Angelale sissejuhatuse eest ja nii meeldiv kohtuda Bradiga! Ma tahaksin teie ettevõtte kohta rohkem teada saada. Kas ma saan teid häirida, et saaksid mulle informatsiooni, et vaadata? Ma tahaksin rohkem teha, kuid meil on tõesti eelarve tähtajad. Kui tundub, et me oleme teie teenuste turul, siis ma seadistan järgmise kuu alguses kõne. "\nKohutav ja kohutav võrgustike patt on varastada intro, kasutades sõbra nime, et tutvustada ennast raskesti ligipääsetavale inimesele. Nii et kui teie naabri jane mainib, et ta teab Amy Smithi, LargeCorp'i tegevjuhti, imelist väljavaadet teie teenustele, see kõik on hea ja hea. Kui Jane tahab sind Amy'le tutvustada, võib ta seda teha. Aga kui ta ei paku teile tutvustamist, ei saa te Amy Smithit ise kutsuda ja öelda: „Tere! Ma olen sõpradega Jane Larseniga, kes on minu naaber. ”Sa ei saa Jane nime sellisel moel kasutada, kuna see on ülbe inimene, sest Jane ei ole ise tutvustanud. Amy näeb kohe läbi teie võltsitud intro, ja Jane on samuti teie peal.\nIntro küsimuste võrgustamine? Jäta kommentaar allpool - aitäh!


Tarkvarakindlustus aitab ettevõttel lisakuludeta ajaga kaasas käia - BCS Itera\nTarkvarakindlustus käib kaasas tarkvaralitsentsi kasutusõigusega. Kui võrrelda seda näiteks autokindlustusega, siis põhimõte on sarnane. Autokindlustuse eesmärk on tagada auto sujuv toimimine ja seda ka juhul, kui peaks juhtuma midagi ootamatut, näiteks avarii.\nSama ideed kannab ka tarkvarakindlustus – eesmärk on tagada tarkvaralahenduse tõrgeteta toimimine ilma plaaniväliste väljaminekuteta. Majandustarkvara lahendus toetab ettevõtte põhifunktsioone ja sinna on suuremal või vähemal määral sisse ehitatud ka ettevõtte ärikriitilised protsessid. Äriprotsessid muutuvad aja jooksul alati ja sellega koos tuleb muuta ka majandustarkvara toetavat rolli. Majanduslikult rahututel aegadel on muudatused äritegevuses üha sagedasemad ja nende edukaks läbiviimiseks tuleb ümber kohandada ka majandustarkvara toimimine. Sisuliselt on tegemist tehnoloogiliste muudatustega.\nTarkvarakindlustus on tehnoloogiliste muudatuste elluviimisel oluline komponent. See võimaldab litsentsi vastavalt vajadustele ümber kohandada, soetada kasutajaid või loobuda neist ning lisada või vähendada funktsionaalsust. Kui tarkvaralitsentsi kasutab ettevõtete grupp, siis on sageli vaja tõsta litsents ühelt grupi ettevõttelt teisele, sest grupi struktuuris toimub muudatusi.\nVäga olulist rolli majandustarkvara efektiivses kasutamises mängib ettevõtte spetsialistide kaasamine tarkvara funktsioonide pidevasse täiustamisse. Need inimesed annavad tagasisidet ja ideid, kuidas tarkvara ühes või teises kohas paremini kasutusele võtta. Taoliste võtmekasutajate jaoks on loodud ka infoportaalid, mis koondavad uudiseid toote arengusuundade kohta. Samuti on olemas suur hulk koolitusi, kus õpetatakse, kuidas ühte või teist funktsionaalsust äritegevuste efektiivsemaks muutmisel võimalikult hästi ära kasutada. Tarkvarakindlustuse üheks oluliseks komponendiks on ka majandustarkvara uued versioonid, mis toovad endaga kaasa uusi kasutusvõimalusi ja loovad seega uusi tegevuse optimeerimise viise.\nEttevõtte on pidevas muutumises. Samuti tuleb suhtuda ka ettevõtte toimimist koordineerivasse majandustarkvarasse. Seda ei saa vaadelda kui staatilist süsteemi, mis sai aastaid tagasi juurutatud ja mida ei peaks enam hulk aega muutma, sest see tundub liialt keeruline. Majandustarkvara kasutamine annab firmale kõige enam kasu siis, kui seda vaadeldakse kui dünaamilist keskkonda, mis on pidevas arengus vastavalt vajadustele. Seega toimib siingi järeldus, milleni on jõutud nii loomariigi evolutsiooniteoorias kui majanduse kriisiaegade analüüsis: „Rasketel aegadel jääb ellu ja on pikas perspektiivis edukas kõige kohanemisvõimelisem, mitte kõige tugevam.“\nTarkvarakindlustus võimaldab litsentsi vastavalt vajadustele ümber kohandada, soetada kasutajaid või loobuda neist ning lisada või vähendada funktsionaalsust.


Jaak Juske: Kas peaksime mõisnikelt vabandust paluma? - Sotsiaaldemokraadid\nUudised Jaak Juske: Kas peaksime mõisnikelt vabandust paluma?\nJaak Juske: Kas peaksime mõisnikelt vabandust paluma?\n10. oktoobril möödus 100 aastat Eesti ajaloo ühe olulisema õigusakti – maaseaduse vastuvõtmisest asutava kogu poolt. Mõisaajale lõpu toonud ja Vabadussõjas võidelnud meestele indu andnud seaduse ajalooline pärand tekitab aga tänapäevalgi vaidlusi, kirjutab sotsiaaldemokraadist riigikogu liige Jaak Juske Õhtulehes.\nNimelt tegi Isamaa erakonda kuuluv Tallinna volikogu liige Priidu Pärna maaseaduse 100. aastapäeva eel ettepaneku baltisaksa mõisnike järeltulijatelt toonase radikaalse maareformi eest vabandust paluda. Jah, omas ajas oli maaseadus tõesti radikaalne. Võeti ju seaduse jõuga mõisnikelt neile kuulunud eraomand. Aga teisiti oleks olnud Eesti vabariigi sündi raske ette kujutada. Rahva seas oodati reformi väga, sest valdav osa maast kuulus endiselt 6000-7000 baltisaksa mõisnikule, samas kui kaks kolmandikku elanikkonnast oli täiesti ilma maata. Käimas oli Vabadussõda ja eesti mehed tahtsid võidelda oma maa, mitte baltisaksa parunite maa eest.\nJuba aprillis 1919 asuti maa ümberjaotamist asutavas kogus arutama. Kõik suuremad erakonnad olid veendunud selle vajalikkuses, küsimus olid vaid, kuidas seda täpselt teha. Vasakpoolsed pooldasid kiiret ja radikaalset reformi. Nõuti, et riik võtaks kogu maa enda kätte mõisnikele kompensatsiooni maksmata ning riiklikust maafondist jagataks edaspidi maad kõigile soovijatele põlisrendile andes. Parempoolsed olid selgelt talumaade riigistamise vastu ja soovisid reformi teha järk-järgult pikema aja jooksul, äravõetud maade hüvitamist omanikele ning riigistatud maade müümist soovijatele isiklikuks omandiks. Lõpuks jäid peale siiski vasakpoolsete parteide ideed.\nPalume vabandust ka Võnnu lahingu pärast?\n10. oktoobril 1919 jõudis sotsiaaldemokraat August Rei juhitud asutav kogu seaduse lõpphääletuseni. Maaseaduse poolt hääletas 63 parlamendi liiget 120st. Üks jäi erapooletuks, üheksa vastuhäält tulid baltisakslastelt. Enamik Maarahva Liidu liikmetest, kes olid seaduse vastu, lahkusid hääletuse ajaks saalist. Muide, baltisakslased pöördusid protestiga ka Esimese maailmasõja võitjariikide poole. See jäi aga hüüdja hääleks kõrbes.\nMaareformiga võõrandas riik kõik Eesti vabariigi alal olevad mõisad ja muud suuromanduses maad – kokku 2,3 miljonit hektarit ehk 96,6% suuromandist. Koos maaga võõrandati reeglina ka põllumajandusinventar. Vaid osa mõisasüdameid jäeti omanikele alles. Maa eest tasu maksmine jäeti maaseaduses lahtiseks ning see kavatseti kindlaks määrata vastava eriseadusega.\nMõisnikelt võõrandatud mõisamaad tükeldati taludeks, keskmise suurusega 16,4 hektarit, mis algul renditi rahvale välja põlise kasutamise õigusega, hiljem muudeti päristaludeks. Kuus aastat hiljem oli juba 70 protsenti maast välja jagatud ja loodud 41 000 uut talukohta. Mõisaaeg oli saanud ajalooks. Selle eest vabandust paluda oleks sama, kui paluksime baltisakstelt vabandust ka Võnnu lahingus 1919. aasta juunis saavutatud võidu pärast.


Kuidas kasutada Biofreeze raseduse ajal 💉 Tervis, Ilu, Toitumise ... 2019\nPõhiline » Tervis » Kuidas kasutada Biofreeze raseduse ajal\nKuidas kasutada Biofreeze raseduse ajal\nRasedus on aeg, mil naise keha on sageli väga valus. See on ka aeg, mil mitmete ravimite ja muude ravimeetodite kasutamine ei ole soovitatav, kuna see võib kahjustada sündimata last. Biofreeze, mentoolipõhine kreem aitab vähendada lihasvalu. Aga kas see on raseduse ajal ohutu? Biofreeze firma kinnitab oma veebilehel, et Biofreeze ei ole raseduse ajal ohutu. See ei tulene sellest, et see on kahjustanud sündimata lapsi, vaid seda, et seda ei ole kunagi testitud. Biofreeze on looduslike koostisosade, sealhulgas mentooli, holly ekstrakti, tselluloosi, kummeli, kadakamarja, ehhiaatsia ja valge tee kombinatsioon. Kuid rasedad peavad olema ettevaatlikud ravimite suhtes, millega nad puutuvad kokku, kuna need võivad kahjulikuks imikute arengule. Lihtsalt seetõttu, et see ei ole alla neelatud või looduslikult saadud, ei tähenda seda raseduse ajal täiesti ohutut kasutamist, mistõttu on eriti oluline uurida. Tegelikult loetleb paljud koostisosad ebaturvaliselt veebisaiti www.safefetus, mitmesuguste ravimite kohta infomaterjalide ja nende ohutuse tagamiseks imikute arengule, kuid ei ole spetsiifilist ohtu (see ei sisaldu selle andmebaasis); (nt mentool) testide puudumise tõttu, mitte sellepärast, et on näidatud, et need kahjustavad.\nOtsustage, kas soovite Biofreezei raseduse ajal kasutada. Biofreeze märgis näitab, et enne raseduse või rinnaga toitmise ajal peaksite enne oma raviarsti kasutamist küsima nõu oma arstilt.\nKui te otsustate seda kasutada raseduse ajal, rakendage Biofreeze hoolikalt. Kui Biofreeze aitab valu leevendada ja otsustate seda kasutada, peaksite kasutama nii vähe kui võimalik, et vähendada kokkupuudet nii palju kui võimalik. Samuti võite kaaluda aplikaatoris oleva Biofreeze kasutamist kokkupuute piiramiseks.\nVõib-olla kasutage muid valu-juhtimise vorme. Tylenool on soovitatavates annustes raseduse ajal ohutu. Pingutus, massaaž, füsioteraapia ja isegi nõelravi võib raseduse ajal põhjustada ebamugavustunde.\nVältige kuumust. Kuumad vannid ja küpsetusplaadid tunnevad valusaid lihaseid, kuid rasedatele naistele ei soovitata, sest on oht, et see võib tõsta kehatemperatuuri üle ühe, mis on areneva lapse jaoks ohutu.\nKonsulteerige oma arstiga enne Biofreeze'i kasutamist, kui olete rase või toidate last rinnaga.\nEelmine PostPoison Ivy löögi etapid\nJärgmine PostitusPolükromaasia põhjused\nKas pneumooni on nakkav?\nMiks diabeedid urinevad palju?\nKuidas vabaneda külmast 12 tunni pärast\nKuidas ravida klaaskiust ärritatud nahka\nPlussid ja miinused võtma joodi lisandeid


5 juhtimistundi Troonide mäng õpetab meid - mõistus on imeline - Kirjandus Ja Psühholoogia\nMa pole oma töös hea\nDr jekyll ja mister hyde raamat\nsoeng ise psühholoogia\n5 juhtimistundi, mida Troonide mäng meile õpetab\nPaljud peavad Troonide mängu ettevõtjate juhtimisjuhendiks. Tõenäoliselt pole paremat viisi näidata, et ettevõtjaks olemine on palju enamat kui ettevõtte juhtimine.\nSest kõik, mida elus teed eesmärgiga saada midagi, millesse usud, on investeering. Ja iga investeeringu võidukäiguks peate arendama juhtimisoskusi.\nSeda laia teemat pole reaalsete näidetega lihtne seletada, sest inimesi on nii palju erinevaid olukordi ja konkreetseid juhtumeid. Kuigi see võib tunduda kurioosne, pakub ilukirjandus meile suurepäraseid võimalusi selle selgitamiseks.\nPidage meeles, et juhtimine on midagi, mida peate oma elus ühel või teisel hetkel praktikas rakendama ja see on ettevõtjale või ülemusele sama tähtis kui inimesele, kes pühendub õpetamisele või vanemad kes peab oma lapsi harima.\nVaatame mõnda suurepärast juhtimistundi, mida saate elus rakendada, et raske tööga hakkama saada ja oma eesmärgid saavutada.\n# 1 - täida oma lubadused ... ja maksa oma tasud\nOlete sageli kuulnud, kuidas Lannister seda fraasi lausub, eriti Tyrionile: 'Lannister maksab alati oma võlad.'\nElus on kõige lihtsam viis kaotada inimeste austus ning võim ja mõju see, kui ei austa antud lubadusi ja jäetakse pooleli asjad, mille olete maksmiseks pühendunud.\nParim viis panna inimesi midagi teie heaks tegema on teenida maine kõneisiku ja heade maksjatena. Selle kuulsuse saavutamiseks peate kõvasti vaeva nägema ja vastama sellele, mida ütlete. Lannisterid teevad midagi enamat: nad tuletavad kõigile meelde. Suurepärane isiklik turundustund. Kahtlemata!\nvõitleb meie enda lahinguga\n# 2 - austa oma otsuseid ja tee seda, mida pead tegema\nSuur juht ei varja, kui tegemist on raskete otsustega, ega jäta teistele teha seda, mida nad peavad tegema.\n'Mees, kes dikteerib lause, peab mõõga välja tõmbama', täringut Ned Stark.\nJuhid veedavad kaevikutes palju aega ja teevad ka 'musta' tööd, tehes raskeid otsuseid. Sest nagu Ned ise ütleb: 'Kes end timukate taha peidab, unustab peagi, mis on surm'.\n# 3 - Juhtimist ei suruta peale, see vallutatakse\n'Ükski mees, kes ütleb, et mina olen kuningas, pole tõeline kuningas!' . See hiilgav fraas Tywin Lannisterilt, Patriarhi nimelt pere võimsam kui seitse kuningriiki, on see selge õppetund juhtimise tähendusest.\nParimatele liidritele järgneb kollektiivne tahe, mitte nende ütlus 'Ma olen boss' või 'Ma vastutan siin'. Kui olete juht, siis käitu nagu üks, teenige inimeste austust nende heaks töötades. Mõju ja jõud, mida saate, on tõeline ainult siis, kui selle taga on austus.\n# 4 - kaose ja probleemide saabumisel on ainult üks lahendus: edasi liikuda\nProbleemid on väljakutsed, mida parandada. Kuid Troonide mängus on need midagi enamat ...\nTegelikult paljastavad meile kõige halvemad hetked, mis inimesed tegelikult on, ja ka seda, kuivõrd keegi saab end proovile panna. Ja kui saabub kaos, siis selgus juhtide tõeline tugevus. Parimad juhid ei tunne väljakutsetest pettumust, nad kasutavad neid oma väärtuse tõestamiseks.\n'Kaos pole kaev, see on redel' ütleb Ditocorto.\nJa tal on õigus! Kui näete kaost kui midagi, mis teid ümbritseb ja millel pole lahendust, siis kukute auku. Juht seevastu näeb kaoses võimalust tekkida ja kasvada. Tal pole muud valikut, ta on ainus!\nahvid ei näe ei kuule ei räägi emotikone\nVäikese sõrme tund sellega ei piirdu: „IKaos pole süvend, see on redel. Paljud neist, kes üritavad seda ronida, kukuvad ja ei proovigi enam. Kukkumine hävitab nad. Teistel on võimalus ronida; nad klammerduvad kuningriiki, jumalaid, armastama. Ainult skaala on reaalne. Ronimine on ainus võimalus '.\n# 5 - ole alati tähelepanelik ja ole valmis halvimaks\nVõib-olla oleksime pidanud selle lausega alustama. 'Talv läheneb', on House Starki liikmete üks kõige korduvamaid fraase ja see, millega lugu algab, sest see on sarja esimese peatüki ja ka raamatu esimese peatüki pealkiri.\nThemaja karm, mis koosneb suurtest liidritest (isegi Jon Nieve osutub sündinud juhiks), kasutab seda fraasi oma põhilise maksimumina. Sellest lausest saame teada, kuidas elus edu saavutada.\nJuhid on alati tähelepanelikud. Maailm on ebakindel. Parimad juhid teevad alati uuendusi ja kavandavad seda tulevik . Nad on valmis ootamatusteks, on hädavajalik, et see nii oleks, ja võtavad talve vastu eriti siis, kui kõik on päikese käes segased.\nJuhtimistunde on palju - ja nii palju muid asju -, millest saame õppida Jää ja tule laul , suurejooneline saaga George RR Martin, mida tänu HBO-le saame ka sarjas televersioonina nautida Troonide mäng .


Kas tööandja peab sekkuma, kui töökollektiivis halvustatakse kaastöötaja puuet? | Volinik.ee\nJah, peab. Töökollektiivis tehtud halvustavad pilked või vihaga öeldud kommentaarid võivad mõne inimese panna end ebamugavust tundma ja ta võib seda tajuda ahistamisena. Seetõttu ei sobi töökeskkonnas halvustada inimesi nende lahutamatute omaduste pinnalt.\nSelgelt ahistavatena mõjuvate kommentaaride puhul ei ole tööandjal lubatud jääda passiivseks põhjendusega, et tegemist on töötajate omavahelise arusaamatusega. Vastupidi, tööandja peab töökaaslaste põhjustatud ahistamisjuhtumid lõpetama. Tööandja kohustus on tagada, et ükski töötaja ei tunneks end töökeskkonnas ahistatuna.


Artur Ranne – Vikipeedia\nArtur Ranne (kuni 1936. aastani Artur Pastarus; 23. mai 1912 Narva – 14. juuni 1988 Tallinn) oli eesti muusik ja laulutekstide tõlkija.\nRanne õppis viiulimängu Narva muusikakoolis ja aastail 1926–1929 Tallinna konservatooriumis Alfred Papmehli õpilasena. Pärast noorteaja läbimist Eesti mereväes suunati ta miinilaevale Suurop, kus ta asutas ansambli, mille koosseisus mängis kuni 1934. aastani. Selle ansambliga liitus peagi ka Raimond Valgre, kellega Artur Ranne hiljemgi mitmes Tallinna restoranis koos mängis.\nAlates 1933. aastast toimetas ta väljaannet «Modern Lööklaulud», tõlkides selle jaoks ka laulutekste. Peagi kutsus ta väljaandele kaastööd tegema Raimond Valgre, kes aitas tal laule valida, noote joonistada ja varustada meloodiaid akordimärkidega. Samas väljaandes ilmusid ka Raimond Valgre esimesed laulud.\nPärast sõda mängis ta muu hulgas John Pori orkestris ja ENSV Riikliku Filharmoonia estraadiorkestris.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Artur_Ranne&oldid=4906348"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 22:25, 7. veebruar 2018.


Liigeste haiguste ravi rahvapäraste ravimitega kodus Haiguste ravi liigeste kodus\nSavivanni jaoks peate koguma vajaliku koguse sooja vett temperatuur peaks olema inimesele meeldiv, kuid mitte liiga kuum ja segage savi seal. Tugevdage mädarõika mõju, lisades viljalihale meditsiinilist sappi, mett, ammoniaaki.\nMaterjal saab selle varju raua ja vase olemasolu tõttu. Roheline savi sisaldab ka hõbedat, mis aitab vältida rakkude vananemist. Usutakse, et liigeste jaoks on parimad võimalused sinised ja kollased savid. Veelgi enam, täieliku tulemuse saavutamiseks peavad toorained olema kvaliteetsed.\nHea savi läbib lisanditest kohustusliku puhastusprotseduuri, seega on toitainete kontsentratsioon selles suurem ja seetõttu on mõju märgatavam.\nKuidas ravida puusaliigeseid kodus\nVideo: savi kasulikkusest organismile Liigeste ravi Haiguste ravi liigeste kodus Savi on toode, mida liigesehaiguste korral ei saa kasutada mitte ainult välispidiseks kasutamiseks, vaid kasutada ka sisemiselt.\nTihendab Kompressi valmistamiseks valitud värvi savist peate võtma vajaliku koguse pulbrit, asetama selle sobivasse nõusse ja valama aeglaselt sooja veega umbes 40 ° C, te ei tohiks savi enam kuumutada, kuna see hakkab oma kasulikke omadusi kaotama. Saadud massi konsistents peaks sarnanema rasva hapukoorega. Segage savi veega puupulgaga. Pärast savi lahjendamise lõpetamist võtke ettevalmistatud riie see võib olla marli, linane või puuvill ja pange sellele kiht savi.\nKihi paksus peaks olema umbes 2 sentimeetrit ja pindala peaks olema pisut suurem kui koht, kuhu kompressi plaanitakse panna. Valmis kompress niisutatakse veidi enne kasutamist nahaga parema kontakti saamiseks sooja veega. Tähelepanu: savikompressi valmistamisel ei tohiks toode mingil juhul metalliga kokku puutuda - vastasel juhul toimub oksüdeerimine ja sellisel protseduuril pole mingit mõju. Kasutage muudest materjalidest kööginõusid.\nHüpotermia välistamiseks on kõige parem kasutada kompresse, vanne, hõõrumist enne magamaminekut. Peaaegu kõik retseptid on mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks - käegakatsutava efekti saamiseks vähemalt 10 protseduuri päevas. Valuravimid Valusündroom on iseloomulik kõigile liigesehaigustele. Artriidi korral on selle põhjuseks aktiivne põletikuline protsess. Artroosiga kaasneb liigeste kõhrekoe järkjärguline hävitamine, mis piirab oluliselt nende funktsionaalsust. Samal ajal muutuvad põletikuliseks ka teised liigesesisesed struktuurid.\nLiigeste valu korral kasutatakse rahvapäraseid retsepte, mille tõhusust on aeg kinnitanud. Soojad soolavannid aitavad polüartriidi vastu. Need on valmistatud meresoolaga, mõnikord lisatakse vette magneesiumoksiidi või sooda lahus. Veeprotseduurid vähendavad oluliselt valu, lõdvestavad lihaseid ja soodustavad head und. Vesi peaks olema mugava temperatuuriga. Õhtused soojad vannid jalgadele ja kätele koos kuuseokste infusiooniga vähendavad ka valu.\nSelle valmistamiseks valatakse värsked kuuseoksad pooleks tunniks keeva veega.\nPärast raviprotseduuri peate kahjustatud jäseme hästi mähkima. Liigesevalu ravimine rahvapäraste ravimitega hõlmab ka kokkupuudet nendega jahutamisega. See meetod on eriti efektiivne pärast traumaatilist vigastust ja artriidi taustal. Musta redise mahlaga hõõrumine on sajandeid vana rahvameditsiin liigesevalu vastu.\nMõnikord lisatakse mahlale mett.\nSellel protseduuril on soojendav toime, nii et pärast seda ei saa te jahtuda. Kuidas ravida pikaajalist artroosi koos valu, liigeste deformatsiooniga? Valu vähendamiseks ja seisundi leevendamiseks peate kõigepealt alustama toksiinide keha puhastamist.\nSoovitav on veeta paastupäev või keelduda toidust üheks päevaks täielikult. Sel ajal on vaja tarbida vähemalt kaks liitrit puhast vett. Samuti aitab taastada liigeste kõhreelementide ravi želatiiniga. Liigeste taastamine rahvapäraste ravimitega hõlmab järgmiste taimsete ravimite komponentide kasutamist: suukaudseks manustamiseks metsmaasika, tinafilee, korte, kase, nööri lehtede infusioonid; ravivannid kaselehtede, tüümiani, nööri keetmisega.\nÖdeemivastased tooted Traditsiooniline meditsiin liigeste jaoks on välja töötanud ka dekongestandid.\nHästi leevendab reuma, podagra, pohlalehtede keetmise põhjustatud turset. See on valmistatud väga lihtsalt: 1 magustoidu lusikas lehti valatakse keeva veega mlkeedetakse mitu minutit ja juuakse päeva jooksul väikeste portsjonitena.\nLiigeste raviks tuleks sellist keetmist võtta pikka aega. Luude ja liigeste haiguste korral, millega kaasneb turse, kasutatakse sõstralehtede infusiooni. Infusiooni regulaarne kasutamine aitab tugevdada luu- ja lihaskonda. Patsiendid, kes puhastavad ja tugevdavad liigeseid rahvapäraste ravimitega, kasutavad loorberipuljongit. Selle ettevalmistamine koosneb järgmistest etappidest: Koguge 25 loorberilehte. Vala ml keeva veega. Keeda tasasel tulel 5—7 minutit.\nNõuda vähemalt 3 tundi. Filtreeritud vedelikku tuleb väikeste lonksudena juua 12 tunni jooksul mitmes annuses. Te peate ravima 3 päeva, pärast nädala pausi korrake uuesti ravikuuri, valu järk-järgult väheneb. Põletikuvastased ained Samuti on olemas liigeste põletikuvastane ravi alternatiivsete meetoditega.\nSee on abielement ja seda kasutatakse Kaed varjundid pärast raviarsti nõusolekut. Niisiis hõlmab liigeste reuma ravi rahvapäraste ravimitega meditsiiniliste lahuste sisemist kasutamist.\nVõilille õisikute ja risoomide infusioon leevendab liigesepõletiku nähtusi ja hõlbustab oluliselt seisundit. Selleks peate enne söömist jooma umbes 50 ml ravimit.\nKursus kestab vähemalt 20 päeva. Liigeste põletiku vastu aitab rahvapärane ravim propolaadi lahusega: puuvillane kangas leotatakse ravimiga ja asetatakse põletikulisele liigesele.\nÜlalt on kreem kaetud kilega ja villase lapiga. Jalaliigeste ravi Kuidas taastada liigeseid rahvapäraste ravimitega alajäsemete valu korral? Kompositsiooni tuleb hoida 14 päeva, iga päev loksutades, seejärel pingutada. Las see seisab pimedas kohas.\nKolm kuni neli nädalat peate ravimi segu võtma tilka korda päevas.\nÜhine ravi riisiga Keedetud riisil on võime liigestest soolasid ammutada. Ja mida rohkem riisi vees leotatakse, seda suuremaks muutub see. Võtke klaas vett ja lisage supilusikatäit riisi. Pärast teist päeva lisage kolmas klaas ja vahetage vesi esimesel ja teisel.\nJa nii kuni viis klaasi. Kuuendal päeval võtke riis esimesest klaasist ja täitke see teise klaasi asemel värske riisiga ning see keedetakse ja süüakse ilma soola ja leivata, eelistatult hommikul enne sööki. Pärast riisi võtmist ei saa te süüa kolm kuni neli tundi, kuna peate andma riisile aega soolade välja tõmbamiseks. Ravikuur on 40 päeva. Liigeste ravimisel ei pea te lihastele palju pingutama, hoolitsema oma tervise eest, igasugune ravi, nagu öeldakse, peaks rõõmu pakkuma!\nVideo: liigesravi kiiresti ja usaldusväärselt, igavesti. Retseptid ja meetodid ettevõttelt Frolov Yu. Allikas: Tervislike eluviiside ajaleht, kogu Ukraina ajalehtede tervendaja "Babushka" Maitsetaimed liigestele. Artroosi ja artriidi korral on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, kuid pikaajalisel kasutamisel kahjustavad nad südant.\nAlternatiivi pakub loodus ise - ravimtaimed. Maitsetaimi liigeste jaoks kasutatakse järgmiselt: nad teevad keetmisi, tinktuure, kompresse. Lisaks on taimedega vannidel raviv toime. Meie riigis kasutatakse palju taimestiku esindajaid, kuid on tõelisi rahva lemmikuid.\nSelle taime juuri peetakse Venemaal üheks parimaks liigesehaiguste raviks. Meie ravimtaimede ravimid on seda looduslikku valuvaigistit hinnanud juba pikka aega - selle retseptid on leitud Keetised ja salvid, mis on valmistatud tsinfefoilist, aitavad valu leevendada, eemaldavad artroosi ja artriidi korral põletiku. Saab võimsa tervendava tõuke ja immuunsüsteemi, mis soodustab taastumist.\nSamuti stimuleerib see ainulaadne taim ainevahetusprotsesse, mis kiirendab kahjustatud liigeste taastumist. Võilille ravim. Kas teie arvates on see taim umbrohuline ja kasutu? Nii arvata on viga. See kollane arst päästis sajandeid meie esivanemad artroosi eest. Ta aitab sind ka. Võilille ainulaadsed omadused on tuntud ka hiina rahvameditsiinis, seetõttu on Kesk-Kuningriigis see ženšenniga võrdsustatud. Võililles sisalduvad glükosiidid taraksatsiin ja taraksatserool stimuleerivad maksa.\nTänu sellele paraneb ainevahetus, kiireneb kõhre kondrotsüütide rakkude paljunemine. Hävinud kõhr hakkab taastuma, seeläbi kaob valu põhjus ja eemaldatakse mitte ainult valu sündroom. See liigeste jaoks mõeldud ravimtaim on tõeline tervendaja.\nLisaks soodustab see kusihappe eemaldamist liigest, mis leevendab turset. Samuti leiti, et pohlal on kapillaare kaitsvad omadused. Kõik see muudab taime suurepäraseks podagra raviks.\nSüdamestimulaatori või südamestimulaatori olemasolu; Bioonilised proteesid. Selliste vastunäidustuste olemasolul on põlveliigese artroosi ravi magnetidega äärmiselt ebasoovitav. Vastasel juhul kahjustab füsioteraapia inimeste tervist märkimisväärselt. See kehtib eriti patsientide kohta, kes on manustanud elektriseadmeid. Välja kujundamine võib nende tööd häirida või täielikult välja lülitada.\nRavi jaoks võite võtta juuri, puuvilju ja lehti. Pohlakeedised võetakse suu kaudu ja neid kasutatakse kompresside jaoks. Ivan-tee ehk kitsalehine tuletaim. Seda ravimtaimi tuntakse peamiselt meeste urogenitaalpiirkonna haiguste ravimina, kuid sellel on käegakatsutavaid eeliseid ka liigestele. Fireweed on eriti hea artriidi korral - C-vitamiini ja tanniinide kõrge sisalduse tõttu aitab taim põletikku vähendada. Taime aminohapped kiirendavad kollageeni moodustumist, mis on valusate liigeste jaoks nii vajalik.\nSee põlev taim on parim alus ravimvannide valmistamiseks. Veele saate lisada kaselehti, tansy ja nööri. On olemas ka selline retsept - värsked nõgeselehed tuleb purustada ja valusale kohale määrida. See kompress aitab leevendada valu ja rahustada liigeseid.\nArtroosi ravis kasutavad rohuteadlased nõgesetinktuuri. See taim on oluline tervikliku liigesravi komponent. Meie riigis naudib see taim pidevat armastust.\nPole midagi imestada - see pole mitte ainult suurepärane maitseaine, vaid sellega ravitakse ka paljusid vaevusi. Kui põete artroosi, artriiti, osteokondroosi, siis pole paremat valuvaigistit kui riivitud mädarõikajuurest pärit kompress.


ARVUSTUS ⟩ Jannsen ja Veidemann endale igavikku otsimas - Kultuur - Tänane leht\n4. aprill 2021, 23.30\nJannsen ja Veidemann endale igavikku otsimas\nRein Veidemanni romaani «Lunastatud» peategelasteks on Johann Voldemar Jannsen ja Rein Veidemann. Foto: Sander Ilvest/Eesti Kirjandusmuuseum/Kollaaž\nPeaaegu iga suure poliitiku ja ühiskonnategelasega käib postuumselt kaasas tema personaalküsimus, millega tal tuleb üha uuesti ja uuesti ajaloo kohtu ees seista. Iseäranis kehtib see nende kohta, kes tegutsesid segastel aegadel ning mitte päris õpiku järgi. Olid nad idealistid või konjunkturistid, altruistid või avantüristid; kas nende ajalooline tähtsus on üle- või alahinnatud?\nNeid ja paljusid teisi küsimusi on ikka esitatud ning ilmselt jäädaksegi esitama ka mitme Eesti suurmehe kohta. Selle rühma esimeses reas seisavad paarikaupa Jannsen ja Jakobson, Tõnisson ja Kingissepp, Päts ja Laidoner, Käbin ja Karotamm. Nendega liituvad peagi vääramatult Rüütel ja Meri ning Savisaar ja Laar.\nÜks võimalus arutada suurmeeste ja -naiste personaalküsimust on teha seda ilukirjanduse kaudu, segades fakte fiktsiooniga, elutõde kunstitõega. Nii näiteks ilmus tunamullu koguni kolm uut romaani Konstantin Pätsi elu ja tegevuse ainetel (autorid Urmas Vadi, Olev Remsu ja Tiina Tamman). Johann Voldemar Jannsen (1819–1890), kelle kohta on sel sajandil avaldatud koguni kaks mahukat monograafiat, jõudis läinud aasta lõpus lugejate ette kangelasena Rein Veidemanni romaanis «Lunastatud». Üle-eelmise aasta suvel võis teda tegelasena näha ja kuulda Tartu Uue Teatri laval, kui etendus Alo Põldmäe ooper «Emajõe ööbikud», mille libreto alusteksti kirjutas samuti Veidemann.\nMinu silmis on Jannsen imetlusväärne ja eeskuju vääriv näide do it yourself-mentaliteedist. Kui ta märkas, et eesti rahvas vajab oma ajalehte, siis hakkas seda ise kirjutama ja toimetama. Kui tõdes vajadust kultuuriseltsi järele, siis asutas selle. Kui tal tekkis arusaam, et oleks vaja laulupidu, siis vedas ürituse ise käima. Seeläbi kujundas Jannsen 19. sajandi teise poole keskel eestlusest pooleldi põrandaaluse subkultuuri ning andis kohalikele pärismaalastele rahvusliku eneseteadvuse ja eneseväärikuse – tegevus, mille eest teda siiani on peamiselt kiidetud, ent kultuuri dialektilise arenguloogika kohaselt tulevikus tõenäoliselt valitsema pääsevate lahtirahvustamise meeleolude laineharjal ilmselt naeruvääristama ja kritiseerima hakatakse.\nMulle on jäänud mällu üks «Eesti kirjanduse ajaloo» II köites (1966) Jannseni kohta avaldatud vaieldava väärtusega seisukoht, mille eelduste ja järelduste omavahelises pingeväljas on olemas nii eepiline, traagiline kui ka koomiline mõõde: «Tema tugev anne ei leidnud puuduliku hariduse, halbade kirjanduslike eeskujude ja kõveriti kujunenud maailmavaate tõttu täisväärtuslikku rakendust.» Olen seda lauset kasutanud ümberpööratud tsitaadina mõttes ikka ja jälle erinevate kaasaja kultuuritegelaste loomingulise pärandi hinnanguliseks iseloomustamiseks, stiilis «tema korralik haridus, head kirjanduslikud eeskujud ja õigesti kujunenud maailmavaade ei leidnud puuduliku ande tõttu täisväärtuslikku rakendust». Jah, ajad on muutunud. Haritusest ja headest eeskujudest meil enam puudu ei tule...\nJannsen väärib mõistmist, hindamist ja väärtustamist eelkõige oma aja kontekstis. Elus loeb süda, poliitikas visioon, kunstis anne – kõik muu on, nagu öeldakse, üksnes tehnika küsimus. Seni on Jannsenile peamiselt süüks pandud väidetavat – osaliselt tõestatud, ent ilmselt valesti mõistetud ning vääriti hinnatud – kokkumängu baltisaksa parunitega. Millise seisukoha võtab tema elu ja tegevuse suhtes oma romaanis Rein Veidemann?\nTeose tiitellehelt võime lugeda, et «Lunastatud» on romaan «eestlaste Ristija Johannesest ning teest tema äratundmiseni». See määratlus pakkus kiirelt kinnitust aimdustele, mis tekkisid kaanelt romaani pealkirja lugedes: Veidemann on kastnud Jannseni ajaloolise isiku kristliku mütoloogia kastmesse ning mõistab autorina tema üle kohut taevaselt positsioonilt. Kohtuotsus ise – lunastatud! – on lugejale teatud mõttes selle loo alguspunkt, kuna ei lase end kõlada mitte teose lõpulehekülgedel, vaid juba esikaanel, sinna suurte tähtedega trükitud pealkirjas. Jääb üksnes lugeda, milliste pattude eest ja milliste teoloogiliste argumentide toel Veidemann Jannsenile lunastust pakub.


Eesti lipu päeval heiskasivad riigilipu Pika Hermanni tornis skautlikud noored - Estonian World Review\nEesti lipu päeval heiskasivad riigilipu Pika Hermanni tornis skautlikud noored (2)\nfoto Peeter Hütt/tippfotoTäna, Eesti lipu päeval heiskasid skaudid, gaidid ja kodutütred riigilipu Pika Hermanni torni. Eesti sini-must-valge riigilipu 128. aastapäeval toimub traditsiooniline lipu heiskamise tseremoonia Kuberneri aias Toompeal kell 7.00\n4. juunil möödub 128 aastat sinimustvalge lipu pühitsemisest Otepääl. Kaheksa aastat tagasi tegi lipu juubelitoimkonna esimees Jüri Trei ettepaneku pühitseda sel päeval lippu piduliku heiskamisega Pika Hermanni torni. Tänaseks on sellest saanud iseenesestmõistetav ülev tava. Pühalik talitus algab Kuberneri aias kell 7 riigihümniga, millele järgneb Riigikogu esimehe Ene Ergma kõne. Lipu auks kõneleb ka Eesti Lipu Seltsi esimees Trivimi Velliste. Pidulikul tseremoonial osalevad riigi- ja ühiskonnategelased, oma lippudega on auvalves Eesti noorteorganisatsioonide ja isamaaliste ühenduste esindajad. Orkestri saatel esitatakse isamaalisi laule.\nfoto Peeter Hütt/tippfoto Seekord olid riigilipu heiskajateks Pika Hermanni torni skaudid, gaidid ja kodutütred – seoses Eesti skautluse ja maailma gaidiliikumise 100. ning Kodutütarde 80. aastapäevaga. Üles olid rivistatud Kaitseliidu, ühingute ja seltside liputoimkonnad. Eesti skautluse 100. juubeliaasta patrooniks on Vabariigi President Toomas Hendrik Ilves, kes osaleb juulis ka skautide Juubelilaagris Tagametsas.\nEesti Gaidide Liit on maailma gaidluse 100ndat aastapäeva tähistanud kolmel aastal, kus käsitleti teemasid „Külva! Kasvata! Jaga!“. Juulikuus toimuvas juubelilaagris „Massakad Kihnumual kultuuri õppimas“ saavad üle 200 gaidliku noore osa vähemusrahvuste kultuurist.\n„Gaidid ja skaudid on Eesti riigi, selle ajaloo ja sümboolika olulised edasikandjad. Seda nii tänaste noorte seas kui ajalooliselt 100 aasta vältel. Õppisid ju paljud eestlased üle maailma just gaidide ja skautide tegevuses eestlusest ja Eesti sümboolikat, kui kodumaal valitses okupatsiooniaeg,“ ütles Jüri Trei, Eesti Lipu Seltsi juhatuse liige.\nPidulik lipu heiskamise traditsioon sai alguse Eesti lipu 120. aastapäeval 2004. aastal, kui lipu heiskamise au osaliseks sai Eesti Üliõpilaste Selts (EÜS) ja lipu heiskajateks olid EÜSi vilistlased Toomas Hendrik Ilves, Andres Tarand ja Indrek Tarand. 2006. aastal oli lipu heiskajaks ürituse algatanud ja seda tänaseni koordineeriv Eesti Lipu Selts.\nEesti Skautide Ühing, mille liikmeskond küündib 1500 liikmeni, on tänasel päeval üks suurimaid noorteorganisatsioone Eestis. Maailmas on skaute kokku üle 30 miljoni ning skaudiorganisatsioonid tegutsevad ligi 200 riigis.\nEesti Gaidide Liidul on üle 600 liikme. Maailmas tegutsevad gaidiorganisatsioonid 145 maal kokku üle 10 miljoni liikmega.


Mooste Mõisa Oktoobrifest 2021 - 09.10.2021 - Mooste Mõisa Folgikoda - Piletilevi.ee\nMooste Mõisa Oktoobrifest 2021\nÕllekultuur ehk oktoobrifest Moostes Mõisas 09. oktoobril\nKäesoleva sügise värvikaim pidu toimub Mooste Mõisas. Kümnes Oktoobrifest!\nEsindatud on parimate Eesti pruulkodade õlled ja veinid.\nKell 18.00 avatakse uksed kus õllemüüjad ja valmistajad tutvustavad oma tooteid ja nende eripärasid. Õllesid saab kaasa osta ja kohapeal tarbida, kuulata pruulmeistrite ja tõsiste õllefännide põnevaid lugusid õllest. See on sissejuhatus õhtul toimuvale suurejoonelisele õllepeole.\nKell 18.30 saab alguse suurejooneline õllepidu!\nTantsukingade kulumise eest vastutab Estlager Trio\nÜlevaade tingimustest seoses Covid-19 kiirtestimise ja kontrollimisega Mooste Mõisas:\nTulenevalt valitsuse poolt kehtestatud piirangutest, tuleb Mooste Oktoobrifesti külastajal esitada territooriumile sisenedes üks järgmistest tõenditest:\n1. Kohapeal tehtud negatiivne kiirtest\n2. COVID-19 vaktsineerimiskuuri läbimise tõend\n3. COVID-19 läbipõdemise tõend\n4. Kuni 72 tundi enne üritusele sisenemist teostatud PCR test (negatiivne)\n5. Kuni 48 tundi enne üritusele sisenemist teostatud antigeeni kiirtest (negatiivne)\nKui külastajal ei ole võimalik ühtegi neist esitada, siis tuleb teostada kiirtestimine kohapeal. Kiirtest maksab 7€ ja selle saab teha kohapeal. Testimispunkt on avatud Mooste Folgikoja ees. Kui test on negatiivne, saab külastaja edasi siirduda piletiväravasse. Positiivse testi korral tuleb lahkuda eneseisolatsiooni ja võtta ühendust perearstiga! Positiivse testi korral (kohapeal tehtud) tagastab korraldaja piletiraha!\nMooste Mõisa Oktoobrifest 2021 L 9.10.2021 18:00 Mooste Mõisa Folgikoda 15.90


Järeleproovitud toidud: detsember 2011\nViimase sünnipäeva aegu sai neid keekse söödud tükki kolm ja rahvas nõudis valjuhäälselt retsepti. Olgu see siis minu poolt kõikidele jõulukingiks. Kirjutamine nimelt. Retsept on minu naise oma :) Originaal on pärit sotsialismuse ajast "Aara" baarist Pärnus (mõni ehk mäletab). "Ekstra" oli vist selle keeksi nimi.\nMuna tk 4 6\nSuhkur klaas 0.75 1.125\nVaniljesuhkur tl 1 1.5\nJahu klaas 1 1.5\nSool näpuotsatäis 1 1.5\nVõi g 150 225\nVahusta muna, suhkur, vaniljesuhkur ja sool tugevaks vahuks.\nSulata või (ei tohi keeta), lisa see munavahule ühtlase peenikese joana ja pidevalt segades.\nLisa jahu ja küpsetuspulber läbi sõela raputades ning pidevalt tainast segades.\nKüpseta 180 kraadi juures ~pool tundi (keeksi valmidust kontrolli puutikuga - kui tainas ei kleepu, siis on valmis)\nKaunista millega iganes soovid.\nErinevaid variatsioone saab, kui lisada taignale lisandeid - sidrunimahla, korinte, essentse, kakaod, pähkleid, kookoshelbeid, jms. Tooreid marju ei soovita panna - jääb vesine.\nPostitas Treener at 22:45 Kommentaare ei ole:\nPostitas Treener at 17:21 Kommentaare ei ole:


Riigikaitseõpetus : Õpetajate Leht\n17. apr. 2015 Meeli Parijõgi Õpetajate Leht\nOli kõige esimene välilaager õpilastega, meenutab kaitseväe veteran, veebel Kainar Kruus, kes töötab Kaitseliidu Tallinna maleva nooreminstruktorina ning annab Tallinna reaalkoolis riigikaitseõpetust. „Õpilased läksid […]\nKuidas saada paat õiges suunas liikuma\n17. apr. 2015 Raivo Juurak Õpetajate Leht\n9.–12. aprillini toimus kaitseväe keskpolügoonil viie kooli ühine riigikaitseõpetuse laager. Ühises laagris osalesid Tallinna Vanalinna hariduskolleegium, Saku gümnaasium, Pirita majandusgümnaasium, Lasnamäe üldgümnaasium ja Tallinna […]\nIga tund võib olla riigikaitsetund\n17. apr. 2015 Victoria Parmas Õpetajate Leht\nKuigi riigikaitse on tunniplaanis eraldi tund, võib seda teemana leida mitmest muustki ainetunnist. Oleneb õpetajast, kui palju ta riigikaitset oma tundi toob. Rocca al […]\nRiigikaitseõpetus vene koolis – hoiakute kujundaja\n17. apr. 2015 Igor Kopõtin ajaloolane\nVenemaa propaganda juba ongi eestivene noorte hoiakuid Eesti suhtes jahedamaks muutnud. „Õpetaja, miks Ameerika tankid sõidavad mööda Eestit?”, „Miks Eesti toetab Ukraina fašiste?”, „Miks […]\nKas riigikaitse peaks olema kohustuslik õppeaine?\nEi, jäägu valikaineks.\nVõiks olla kohustuslik juba põhikooli viimases klassis.


Hiina sihtturuseminar: "Food & Drinks: Opportunities for Estonian Companies in Business with China" - EAS\nHiina sihtturuseminar: “Food & Drinks: Opportunities for Estonian Companies in Business with China”\n14.\tseptember\t2018\tkell 09:00\tkuni kell 12:00\nRafael Jimenez & Kai Kreos, Aasia infokeskus, rafael.jimenez@eas.ee; kai.kreos@eas.ee\nEAS kutsub ettevõtteid osalema 14. septembril toimuvale Hiina sihtturuseminarile "Food & Drinks: Opportunities for Estonian Companies in Business with China". Seminar on suunatud Hiina turust huvitatud ettevõtetele, kes tegutsevad toidu ja joogi valdkonnas, kuid ka teistele teemast huvitatud ettevõtetele.\nSeminar annab ülevaate Hiina turu võimalustest seoses muutuvate tarbijatrendidega ning seoses terava majanduspoliitilise olukorraga Hiina ja USA vahel. Milliseid võimalusi võiksid täna Hiina turul leida Eesti toidu- ja joogitootjad? Lisaks antakse seminaril praktilist nõu selle kohta, kuidas end Hiinas toimuvateks messideks parimal viisil ette valmistada ning kuidas sealt võimalikult suurt ärilist kasu lõigata.\nHiina turu võimalustest räägib pikaajalise Hiina turu kogemusega ekspert ja konsultatsioonifirma Eibens juht Pablo Recio Gracia. Pablo on Hiinas elanud ja töötanud alates 2005. aastast ning on selle aja jooksul aidanud erinevatel toidu- ja joogiettevõtetel siseneda Hiina turule, leida äripartnereid, kujundada välja enda ekspordistrateegiat ja positsioneerida sealsel turul oma tooteid.\n9:20 Sissejuhatus ja programmi tutvustus\n9:30 Kuidas mõjutab USA-Hiina kaubandussõda Euroopa eksportijaid ning kuidas saaks Eesti ettevõtted sealt kasu lõigata?\n9:55 Tarbijatrendid Hiinas toidu- ja joogisektoris - mida Hiina tarbijad tahavad?\n10:40 Kohvipaus ja networking\n11:00 Kuidas valmistada end ette Hiina toidumessideks? Praktilised nõuanded\n12.15 Kokkuvõte, follow-up\nÜrituse täpsem programm ja eksperdi tutvustus\nPresentation by Pablo Recio (Eibens)\nHow to prepare for a food fair? - Pablo Recio


Tiia elu: Nädalavahetusest... kuni tulevikuni...\nLaupäeval niisiis sõitsin taas mitu korda rongidega. Taas kordus pileti müümise probleem, klienditeenindajad lihtsalt ei tea, kellele - kuidas - mida - mis piletit müüa... Mulle juba tundub, et igas rongis on oma seadus! See on nii naljakas! Samas kurb! Segadus tekitav! Ja kui mina alustada selgitust, siis seda ei kuulatud...\nVõi sõidavad puudega inimesed veel vähe Elroni rongidega, et klienditeenindajatel puudub igasugune teadlikkus... Eile kuulsin nt väljendit: te küll näete liiga terve... Ei, tore kompliment igal muul ajal, kuid mitte sassis asjaajamises. See polnud küll mõeldud mulle, vaid Maarjale - kuid vahet ju pole... Üleüldse kes on terve ja haige ja puudega inimene - alustaks kõigepealt sellest :) Eile olime kõik nagu väga hea tervisega, ei köha ega nohugi... On ju haigusi ja puuded, mis ei olegi silmaga nähtavad - sedagi tuleks meeles pidada.\nMul on võrdluspunkt Veeteede laevadega, kus ei olnud ühtki segadus piletide müümisega. Siiski ma väga ei usu, et laevadega sõidavad rohkem puudega inimesi isiklikke abistajatega ja/või saatjatega kui Elroni rongidega.\nPuude otsus võiks siduda ID kaardiga, siis poleks hirmu, mis siis saab, kui pensionitunnistus ununeb koju... Raamatukesel lähevad nurgadki hiirekõrvadeks rahakotis, lihtsalt inetu...\nTaaskord küsin, mis vahe liikumispuudel ja nägemispuudel... Ma suren enne kui saan aru, kelle isiklik abistaja / saatja töö rohkem väärt tasuta sõiduks. Mitte et oleksin kade. Ei. Süsteemis on miski ikka aastaid ja aastaid läbi mõtlemata. Saan aru, et juhtkoer sõidab tasuta. Mina ei saa kasutada juhtkoera ratastooli ees :) Siis võikski olla kirjas kõikjal: nägemispuudega inimese juhtkoer - saatja tasuta. Aga muu võiks uuesti läbimõelda! Võib ju olla, et ma ei mõista ametlikke asju päris nii nagu peab, kuid siiski... Kui peab maksma, siis võiks kõikidel nii olla! Või vastupidi...\nNüüd võtan kiiremas korras Elroniga kontakti ning pärin, mis toimub piletitega. Eelmine kord jäi kirjutamine sinna paika... Elronil ka kasulik teada!\nMuidu läks laupäev huvitavalt. Oli küll õhtul natuke sehkeldusi rohkem kui vaja. Tänu minu väikesele apsakale, tulime bussiga tagasi. Bussile oli meil jooks. Kuid lõpp hea, kõik hea! Natuke rohkem seiklusi keset päälinna. Lõpuks kuulis ka isiklik abistaja Kristi mu vandumist, ta küsis üllatavalt ja siiralt: "Tiia, sa ka vannud?" See oli nii naljakas! Mu viha endale lahtus. Hakkasin laginal naerma.\nTavaliselt püüan mitte vanduda...\nTäna tean, et ees ootab väga töine aasta - sügis, talv, kevad :)\nAga mis sind vanduma ajas?\nVäga hea küsimus, mõtlesin kohe, et keegi küsib :) Õhtul Balti jaamas avastasime, et rong enam ei lähegi Tartu - olin mingil moel valesti vaatanud... Ajab ju hinge täis, kuidas saab inimene (st mina) nii loll olla!\nÕnneks kõik lahenes. Tegin jooksvalt ja spontaanselt ümberkorraldusi. Kuigi takso, millega soovisime bussijaama sõita, tegi veel teise taksoga väikese kõlksu - me ootasime siis taksosõidu, juht oli rahulik: jõuate küll! Siis tuli meil veel apsakaid, mis polnud küll mu põhjustatud, kuid me olime koos, siis jagasime neid ka omavahel... Lisaks oli bussis veel väga purjus mees, kes sõimas imikut - hea oli näha, kuidas kained mehed läksid vahele, rahustama... Mul lõi jälle allergia joodikute vastu välja, hakkasin üle keha sügelema...\nTartus saime rongijaamas siiski Kristi auto kätte ja sõitsime siilid udus kodudesse...\nTagant järele mõeldes oli päris põnev õhtu! Ja ilus suveõhtu!


Jaapani poptähte karistati abielurikkumise eest esinemiskeeluga | Elu\nJaapani poptähte karistati abielurikkumise eest esinemiskeeluga\nToimetas Triin Tael, 20. november 2020 11:00\nFoto: Masahiko Kondo/Twitter\n56aastane jaapani poptäht sai abieluvälise suhte eest oma agentuurilt rängalt karistada: talle lajatati esinemiskeeld.\n1980. aastate nn J-popi iidoli Masahiko Kondo salasuhte paljastas eelmisel nädalal üks Jaapani klatšiajakiri, kirjutab BBC News. Seepeale kuulutas lauljat esindav agentuur Johnny & Associates - üks Jaapani võimsamaid -, et Kondo saab karistada.\nKondo tunnistas oma mänedžmendile, et tal on juba viis aastat olnud armuke, 31aastane naine. Agentuur kuulutab, et abielumehest laulja käitus mõtlematult ja vastutustundetult. "Pärast põhjalikku vaagimist otsustasime, et vaja on ranget karistust," vahendab BBC News agentuuri avaldust.\nMatchyna tuntud laulja käitumist on sotsiaalmeedias ohtralt kritiseeritud. Tema truudusetusest on sahistatud ennegi. Briti veebikülg märgib, et Jaapanis on kombeks avaliku elu tegelaste noomimine ja trahvimine abielurikkumiste eest, kuid Kondole antud karjäärialast hoopi peavad paljud siiski liiga rangeks.\nAgentuuri sõnul on Kondo oma käitumise eest andestust palunud ning lubanud ise areenilt taanduda, et oma käitumise üle järele mõelda ja paremaks inimeseks saada.


Kommentaarid: Jaagup Kreem: sõitsime Leedus keset suurt suve lumelaudadega\nJaagup Kreem: sõitsime Leedus keset suurt suve lumelaudadega (13)\nJou jou jou 9. juuni 2014 19:06\nÄge! Änksa! Jaagup ruulib, tättiooveeringud ja puha. Vinge sell! Leedus ja tsikkliga. Ruulib täiega.\nVaene 9. juuni 2014 14:43\nkuule kingi mulle see võrr , sul selg ja sõita ka ei viitsi . väike heategevus\nnojah 9. juuni 2014 13:50\noleks mõni alaealine neiu olnud, kellele püksid maha karjuda, küll siis oleks hänginud!!!\nMutt 9. juuni 2014 13:45\nMis teil inimesed viga õieti on? Kas kadedus tõmbab nagu kreissaega. Pidage hoogu oma sapiga, ilm ilus aga meel ikka pole rõõmus. Elage ise ja laske teistel ka olla nagu nad on. Läheb kergemaks nii teil kui meil.\nJa ärge hakake mind sõimama, mulle see ei mõju.\neeva 9. juuni 2014 13:43\net see kreem ka ei väsi ennst pidevalt eksponeerimast igal pool-mees on suhteliselt haige ja pöeb jätkuvalt napoleoni syndroomi.selline mitte midagi ytlev mees vöiks tööd teha ja mitte kekutada meedias.elagu pyksikud maha.\nOssa 9. juuni 2014 13:37\nMis kommentaarid, kohe näha, et Eestlased. Kui mina oleksin peaminister, juhiksin riiki hoopis paremini, kui mina oleksin muusik, mängiksin hoopis vingemalt, miks mind küll ei märgata ja lava peale torgata, kohe kadedaks teeb.\nTiina 9. juuni 2014 13:12\nAga mina käisin lennukiga türgis, miks sellest ei kirjutata?\n9. juuni 2014 13:09\nG 9. juuni 2014 11:23\nOh sa vaeseke! Mind küll 50 aastasena selline ots läbi ei võtnud, sest tagumiku all oli Aprilia Futura. Noorelt Jawaga tundus teekond tõesti väsitav. Soovitan üks kord peatuda teel ja ka päris tsikkel muretseda. Igasugused HD'd jm rämps pole tsiklimeeste jaoks, vaid stiilimeeste jaoks. Ise hindan selliste stiilsete tsiklite ehitajaid rohkem kui nendega sõitjaid.\nliina 9. juuni 2014 09:45\nei tunne sellist.\nnukuteatri töökas kollektiiv 9. juuni 2014 09:07\nkes on see jaagup kreem\nRobi 9. juuni 2014 08:52\nkäis Leedus!?!?! tõesti!?!?! uskumatu....a miks ta medalit ei saanud?\nGünter 9. juuni 2014 08:50\nOleks põllumajandusmasina aemel mootorrattaga käinud oleks ka hängida jaksanud.


3 kuune kutsikas hammustab - Koer.ee foorum | Koer.ee\nTEEMA: 3 kuune kutsikas hammustab\nKoer on kolme kuune ja hammustab inimesi kes ta juures on!!!\nMida teha. Ütlemine ega pahandamine ei aita. oleme proovinud karjuda vaikselt aga koera peale ei tohiks ju karjuda või mis te arvate? Koer on ju ikkagi elus ja väga armas olend.\nViimane muutmine: 27.06.2009 22:45 Lisas koer.ee.\nSee ei ole hammustamine vaid närimine/mängimine Minul on kodus 4 kuune buldog ja käitub sama moodi. Ära karju ta peale, kui teeb väga haiget ütle ai-ai. varsti ta tunnetab valu piiri ära ja kõvasti ei näksi. See läheb varsti mööda\nKas see teil esimene koer?\nOn küll esimene koer aga olen sõprade koeri hoidnud...üks koer oli vana ja hästi koolitatud aga tein oli hoopis teistsugune... teine oli mänglev ja näris mul pluuse katki:)\nAitäh abi eest ja proovime teie moodi!!! Eks kui midagi veel siis küsime teilt abi.\nMeil koer kogu aeg näris kui väike oli. Tema jaoks oligi see mäng, mina seda hammustamiseks ei pidanud. Kutsikal on need titehambad suus veel, need ju nii teravad, et käed-jalad olid kogu aeg kriime täis. Aga see närimise komme läks tal ise üle, kui õiged hambad suhu tulid\nKõik õige! Mängige temaga, muretsege närimis-mänguasju ja õpetage hellalt valu piir selgeks. Pakkuge oma käe asemel\nmidagi muud, millest ta saab kinni haarata.\nKiitke igal väiksemalgi juhul, kui ta loobub näksimast ja leiab parema tegevuse. Laske tal palli taga ajada.\nEesmärgiks olgu, et ebasoovitav tegevus ei kinnistuks.\nAsendage see soovitava tegevusega. Olge rahulikud, ärge vehkige liialt käte või jalgadega. Andke talle head eeskuju.\nmul on selline mure, et koer on 2,5 aastane, aga läheb väikeseis lapsi hammustama ja sõna ei kuula. oleme küll koertekoolis käinud temaga aga ei aita. muidu kuulab hästi aga kui nt uksekell on siis haugub ja kui teda ukse juurest ära ei võta võib ukse taga seisvat last hammustada. juba kolm last on hammustada saanud mida teha, teab keegi? .palun aidake, muidu peame lihtsalt koera ära andma. ker on muidu labradori ja rotweileri ristand nii et päris seinast seina iseloom.\nKas tal on lastega negatiivsed kogemused?\nlastega negatiivseid kogemusi küll ei ole. kui noorem oli, siis lubas lastel paitada, kusjuures lapsed ainult paitasidki, ei sakutanud ega muud siukest. nüüd aga uriseb ja üritab hammustada või hammustabki.\nMinule toodi kunagi ammu- ammu väike kutsikas, kes HAMMUSTAS.Ei olnud närimine nagu kutsikatel kombeks, ise ka ei olnud kutsikas nagu nad harilikult on- ilmetud piimaninad.oli muidu sõbralik, aga väga tormakas, kangekaelne, isekas maailmavallutajast väepealik. "Koerakuulajaid", koole jms käepärast ei olnud. Alguses proovisin heaga, keelasin kõigil lähikondlastel käega mängida nagu vahel koeraga tehakse. Midagi pidi alati käes olema, et koer ei oleks sunnitud kätt hammustama. Pärast seda, kui hammustas pisikest tuttavat, hakkas karistada saama. Iga kord, kui hammustas, raputasin turjast, tõsi, oli oht, et võib kurjaks minna. Õnneks õppis ta väga varakult istuma, käsu peale pisike tigedik istus, sai preemiat ja kiita ja sai jälle heaks koeraks. Õppis tooma oma mänguasju hammustamise asemel, tüütu see ju oli, aga aastaid hiljem võisin ma selle koeraga ükskõik, millises rahvamassis liigelda või ükskõik kui täiskiilutud bussis sõita ilma suukorvita, mis sellest, et kunagi oli mul veriseks hammustatud nina ja ma ise ebapopulaarseim inimene tema lähikonnas, kellele isegi saba ei liputatud. Praegu õnneks on kirjandust jms., võib- olla kasutaksin ise mingit teist meetodit, näiteks isoleerimist, aga seda arvan küll, et liigne ninnu- nännutamine ja plutitamine on mõnikord kurjast, õigel ajal karistamine ei ole halb, kui sellest kasu on, eriti kui tegemist ei ole mingi süütu lolluse, vaid inimese (või ka looma) hammustamisega.\nbull tüüpi terjerid helidetundlikkus karjajuht parasiidid setterid vaktsineerimine veekoerad ärevushäire