Minu esimese aasta õppetunnid – Rahahunt\nMenüü\t+ × expanded collapsed\nKes on Rahahunt?\nMinu esimese aasta õppetunnid\nPosted byRahahunt 19. mai 2020 21. mai 2020 Posted inMääratlemata\nMinu esimene aasta investeerimisvaldkonnas ühes pildis.\nÕdus on naasta blogisse ja seda uues kuues. Kirjutamine jäi eelmine kuu paraku soiku. Lugemisjärjekorras seisjate ees on paslik siinkohal vabandada. Vahepeal on möödunud üks aasta teadlikus finantsmaailmas. Minu jaoks on raha kasvatamise kõrval veelgi suurem võit rahatarkus, mis investeerimiseta poleks kunagi saabunud. Põhimõtteliselt väidan, et aasta tagasi ei teadnud ma majandusest, turgudest ja finantsinstrumentidest mitte midagi. Täna, aasta hiljem võin öelda: “Jah, ma tean rahast rohkem kui enamik minu sõpru ja olen palju teadlikuma finantskäitumisega.” Vaadates ajas tagasi hakkab veits häbi. Isegi mitte niivõrd iseenda, vaid ka koolihariduse ja vanemate pärast, et nad mind niivõrd elulises vallas ei valgustanud. Mina olen võtnud ohjad enda kätte oma pere parema tuleviku nimel. Kas sina ka?\n• Märtsi ja aprilli võlgu jäänud finantstulemused\n• Vahepealsed tegemised\n• Investeerimisaasta õpituvastused\n• Järgmise investeerimisaasta eesmärgid\n• Vaba teema\nAprilli järel on seis järgmine:\nNimi Investeeritud Koguväärtus Kasum % Kasum XIRR\nMintos 4,380 4,773 393 8.97% 13.4%\nOmaraha 143 160 17 11.89% 32.7%\nReinvest24 200 205 5 2.47% 3.0%\nCrowdestate 746 784 38 5.14% 8.3%\nNeoFinance 140 158 18 13.06% 35.4%\nMonethera 0 0 42 9.40% 45.4%\nEstateGuru 449 462 13 2.80% 9.9%\nTSM1T 720 657 (63) -8.75% -23.8%\nCPA1T 367 317 (50) -13.62% -41.5%\nLHV1T 337 330 5 -2.21% -32.4%\nTKM1T 101 86 (15) -14.65% #NUM!\nKokku 7,482 7,846 404 5.40%\nKõikide aktsiate väärtus on loomulikult madalam, kui soetusväärtus. Niisugune see olukord maailmas on. Müüa ei kavatse, midagi hoian, midagi ostan juurde. Juuni algul peaks Tallinna Sadam dividendi ka maksma. Selle divikaga on mul üldse hästi läinud – kõik ettevõtted, mis mul portfellis on (v.a COOP, sest ta alles kasvab), maksavad tänavu ka dividendi. LHV maksis märtsis 5,28€ ja Tallinna Kaubamaja 7,69€ aprillis. Märtsis laekus kokku 60€ ja aprillis 50€, mis teeb viimase kuu aegade üheks kõige viletsamaks.\nLapse kasvukonto väärtus on 331,33€, millest 300€ on sissemaksed ja 31,33€ kasum.\nMärtsis investeerisin juurde 360€ enda portfelli ja 50€ lapse kasvukontole\nAprillis investeerisin juurde 412€ enda portfelli ja 50€ lapse kasvukontole\nÜtleme nii, kodukontor oli eelnevatel kuudel saatanast. Ühest küljest oled kodus ja peaks olema hea rahulik kaugtööd teha. Teisest küljest ei ole töö tegemiseks üldse aega, kuna laps on ka kodune. Pärdik tahab kogu aeg süüa, tahab õue minna, tahab mängida. Ja siis tahaks ise ka süüa ja sporti teha jne. Lõpuks jäi töö tegemiseks ca. 2h päevas pluss öötunnid. Ei ole just kuigi produktiivne. Ja eks ma pean tunnistama, et kasutasin majanduses valitsevat olukorda ära ja soetasin e-poodidest ühte-koma-teist kokku. Ilmselgelt kahjustas see osaliselt meelerahufondi ja igakuist vaba raha.\nVahepeal kolisin siia WordPress keskkonda kolmanda korraga ära. Esimesel kahel korral loobusin poole pealt. Ma ei tea, kas mul on mõni kromosoom puudu, aga no tundus algul vähe keeruline. Nüüd jõudis lõpuks kohale. Täitsa nitševoo lahendus. Põhjus ka muidu juurde: Blogger on FB, Instagrami jm sots.-meedia sanktsioonide all ja igavene tripper on lehti jagada ja hallata, kui neid kogu aeg blokeeritakse. Ja üldse on Blogger keskkond moraalselt aegunud.\nMõned nädalad tagasi ostsin rahaJaagult endale komplekti e-raamatuid. Toosama legendaarne kolmik. Jaak ütleb, et uut sisu on lausa 110 lehekülge: “Võrreldes 2014. aasta versiooniga leiad siit enam kui 110 lehekülje jagu uut materjali – lisatud on bitcoin ja krüptovaluutad, kaheksa uut intervjuud, rohkem on pandud fookust eesmärkidele ja unistamisele ning juttu tuleb ka enesedistsipliinist.” Ütleme nii, et olen juba ammu e-raamatu usku. Mu esimene Kindle Paperwhite aastast 2012 teenib mind ikka veel truult. Selle aku kestab endiselt 8 nädalat, see mahutab ca 1800 e-raamatut (paberraamatu ekvivalendis ~500kg) ja no kõik need välkkiired highlight, translate ja sõnastiku funktsioonid . . . lihtsalt imeline.\nNüüd vähe selgemat juttu ka. Nimetan ära mõned õpituvastused minu esimesest investeerimisaastast. Ärge siis kommentites mõnitama hakake. Mõned vead olid kaugele ette näha. Naiivsust ikka jagus.\nHajuta, aga ära üle hajuta. Mingi hetk oli instrumente nii palju portfellis, et harrastusena ei suutnud neid enam ära hallata ja magasin maha ühe portaali põhjamineku. Pigem vähem, aga kvaliteetsemad investeeringud.\nTeenustasud. Mitmed raha liigutamised röövisid teenustasu arvelt finantse. Näiteks makseta väärtpaberikande orderi tühistamine või Omarahast raha väljakandmine või hoopis Reinvest24 tasu projekti sisenemiseks. Tuleb põhjalikumalt läbi mõelda otsused, enne kui tegemiseks läheb. Osaliselt seondub ka punkt 1-ga – vähem portaale, parem fookus.\nIlma ajaloota investeerimisvõimalused: NO-GO.\nÄra vaata iga päev portfelli. Nähes numbreid ja protsente tekivad lollid ideed. Piisab korra nädalas kiikamisest.\nJälgi välismaiseid foorumeid, Telegram gruppe jm kommuune – vahest leiab sealt õigeaegseid ohuhinnanguid ja väärt artikleid. Eesti kommuunid on ikkagi marginaalsed.\nOle investor, mitte selgeltnägija. Otsusta analüüsi ja faktide põhjal. Ära investeeri emotsiooni ega eelarvamuse pealt. Ära spekuleeri.\nSea eesmärgid. Nad võivad olla ambitsioonikad, aga otsus on otsus. Eesmärkide järgi on kordades lihtsam oma raha paigutada. Minul ei olnud erilisi eesmärke esimesel aastal, mille tõttu kulus uskumatult palju aega otsustamiseks, et kui palju, kuhu ja miks ma raha kuhugi paigutan?\nLeia vagunikaaslased. Nad annavad motti. RahaJaak või iClubMarko või rahapuuk ei ole vagunikaaslased. Nemad on kupees, aga mina alles loomavagunis. Siinkohal tervitused näiteks RahaGurule.\nLakoonilised järgmise investeerimisaasta eesmärgid oleksid järgmised:\n• Saavutada portfelli koguväärtuseks vähemalt 15000€\n• Teha algust ettevõtlusega (ka ebaõnnestumine on algus)\n• Suurendada põhitööga igakuist sissetulekut\nJa nüüd muu möla. Püüan sel nädalal Timeline-iga ühele poole saada. Paigutan ta kuhugi siia blogisse. Ajatelg hakkab kajastama põhilisi sündmusi, õnnestumisi, ebaõnnestumisi, sisenemisi, väljumisi ja purskeid minu teekonnal finantsvabadusridele 🙂\nJätkuvalt kavatsen Crowdestate-ist irduda. Juba olen midagi välja kandnud, aga viimased investeeringud lõpevad kunagi sügisel vist. Lihtsalt ei sümpatiseeri see portaal. Küll sahmerdavad mu maksunumbritega, küll muudavad projektide sisu. Suunan raha sealt aegamööda Estategurusse. Samuti kavatsen väljuda ka Reinvest24-st, kui nad mulle nokatsit või pusa tasuta ei saada. Sest lubatud järelturgu pole ka aasta hiljem?\nPüsi lainel, küsi asju.\n10 kommentaari “Minu esimese aasta õppetunnid”\n20. mai 2020, 12:02\nKüsiks selle portfelli suurendamise koha pealt, et kas on juba teada ka kas suureneb samas suhtes aktsiate ja ühisrahastuse vahel nagu praegu või on plaan midagi suurendada/vähendada või hoopis väärismetall vms?\n20. mai 2020, 12:23\nMa tegelikult tahtsin paari sõnaga sellest kirjutada, aga läks kuhugi dimensioonide vahelistesse mõtetesse kaduma.\nÜhesõnaga jah, püüan tasakaalustada portfelli aktsiatega. Võlakirjad on iseenesest ka veel valikus. ETF on juba rakendatud läbi lapse kasvukonto. Ühisrahastuse koguväärtuse jätan hetkel nagu on, kuid koondan portaale. Aasta järel tahaks näha 25% portfellist aktsiates e. ca 3750€. Väärismetall on minu jaoks next level selles mõttes, et pole sellega üldse kokku puutunud. Peab endale selgeks tegema selle metallimajanduse.\n21. mai 2020, 11:52\nOlen viimasel ajal pööranud tähelepanu Baltic Horizon Fund,ile.\n22. mai 2020, 11:38\nIgati mõistlik alternatiiv kinnisvarasse investeerimisel. Hetkel soodne osta ja väljamaksed on ka tavaliselt korralikud.\n22. mai 2020, 01:09\nKuidas sul on õnnestunud saada omarahas 32.7% xirr? Eesti laenudel on seal max 35% intess, investorile jääb 23.5% sellest…\n22. mai 2020, 11:32\nMul kõige madalam ongi 33% bruto seal. Üks 40%-ne Sloveenia laen ka sees. Eelmiste kuude viivised olid need, mis viisid XIRRi üles. Hetkel 6 kuu XIRR on 28,4%. Mis sul on ?\n23. mai 2020, 03:47\nKuna ma alguses andis välja liiga madala intressiga laene, siis omaraha näitab xirr 19,4 %, 6 kuu oma näitab 22,8%. Aga ma neid numbreid väga ei vaata, kuna reaalselt tootlus on hoopis teine, 11,21% näitab mu enda excelis arvutatud XIRR.\n23. mai 2020, 07:41\nSee on ajuvaba. Niisugune erinevus Omaraha ja su enda XIRR-is. Valem peaks ju ometi olema sama arvutuste taga? Või kuidas 2-kordne erinevus saavutatud on? Mul enamvähem klapivad. Omarahas 12-kuu oma 29,7% ja enda excelis 28,6%. Raha on muidugi mängus vähe, periood ongi ainult aasta ja hapusid laene ei ole.\n4. juuni 2020, 10:54\nTere Hunt !\nOlen sattunud positiivse probleemi otsa millega ei ole isegi arvestanud. Sai keset Coronat hea hinnaga mõned aktsiad osta mis nüüdseks on päris kenasti kosunud, ja probleemiks ongi see, et mis hetkel näiteks Hunt müüks oma aktsiad maha +8%+10% vms?\nVõi hoiaks ja jätkaks lisamist? Otseselt seda raha pole hetkel vaja ka, niikunii mõeldud nö. mägimiseks\n4. juuni 2020, 10:18\nKui see ongi nö mängimise raha, siis võid ju alati realiseerida kasumiks. Kui uskuda esiinvestoreid, siis turgude langus on alles ees? Mina pole siiani jätnud endale mängimiseks raha. Ehk kunagi tulevikus, kui rikkamaks saan.\nIse olen aktsiate juurdeostmise usku. Ostan enmavähem regulaarselt sõltumata hinnast ja ei müü enne, kui viimane häda käes.\nVasta Rahahunt-le Tühista vastus\nRahahunt, Create a free website or blog at WordPress.com.


★★★ Kas inimesed kunagi panid kerkodüüle maha? ★★★\nPopkultuuril on tavaline pilt sellel, et läänest täidetud ääres veed ja näljased krokodillid. Kas keegi kunagi tegelikult seda tegi?\nLühike vastus on see, et see ei tundu nii. Sellest hoolimata, kuigi krokodillide teadmata dokumenteeritud eksemplari ei ole kastmiseks ette nähtud, teame vähemalt ühte lossi, millel oli (ja on tegelikult) täis karu ...\nEnne kui me jõuame sellele ja miks krokodillid muru sees ei ole tõenäoliselt parim idee maailmas või vähemalt mitte väga tõhus vahendite kasutamine, kui teie mure oli kindluse kaitse, peaksime tegelema sellega, et kõige paremini ühine kujutis inimesed on oma õlgade peas ei ole täpselt, millised on ajaloolised mürad tavaliselt nägi välja nagu.\nKõigepealt on kivid olnud umbes näiliselt nii kaua, kui inimestel on vaja kaitsta struktuuri või ala, kusjuures dokumenteeritud näidud ilmuvad kõikjal muust Egiptusest veidi rohkem tänapäevani teatud kodumaiste asunduste ümber. Ja loomulikult on kogu Euroopa ajaloos kasutusel mitmeid lugusid. Kuid paljudel juhtudel olid need kruusid veidi rohkem kui tühjad süvendid, mis olid kaevatud mingi kindla maatüki ümber või vara-veega täidetud kärnid olid midagi haruldast.\nNäete, kui looduslik veeallikas oli ümber, säilitades veega täidetud kunstliku ubade, oli vaja palju ressursse, et vältida kogu asja, vaid muutudes veekihiks ja hammustusteks, nagu ka tavalisel vees. Nagu kunstlike tiikide puhul, mis on ehitatud teatud rikkadesse üksikisikute päranditesse, tuleb neid korrapäraselt kuivatada ja puhastada, seejärel täita tagasi, et asjad jääksid tühjaks.\nLoomulikult, kui seal oleks looduslik voolav veeallikas, võib mõnda neist probleemidest vältida. Kuid lõpuks selgub, et veetähis ei ole tegelikult kindlasti kaitsev eesmärgi täitmisel veelgi tõhusam kui tühi.\nNagu ka krokodillide (või alligaatorite) panemine nendesse, on selliste loomade tutvustamine piirkonnale, mis ületab pigem kalli, kui mitte nende looduslik elupaik, ka potentsiaalselt ohtlik, kui loomad väljuvad. Jällegi kõik see, kuigi tegelikult ei muuda võimu võitmist, mis on palju keerulisem - nii väike väljamakse krokodillide säilitamise lisakulude eest.\nNing üllatavalt sellest, legendist väljapoolt, millele me lühikese aja jooksul jõuame, ei tundu olevat ühtegi teadaolevat dokumentaalset juhtumit, kui keegi tahtlikult krokodilli või alligaatorit oma veekindlatele muldadele panna panna.\nSiinkohal tuleks siinkohal ka mainida, et kuigi esmapilgul tundub, et meri põhieesmärk on kaitsta seintel ründavate sõdurite eest, siis nad olid sageli tegelikult ehitatud ideega peatada sõdurid maa peal. Näete, et iidsetest aegadest soositud linnade, linnuste ja kindlustatud ametikohtade purustamiseks oli lihtsalt kaevandada tunnelid allapoole kõik positsiooni ümbritsevad seinad ja seejärel tahtlikult lasta neil kokku kukkuda, tuues osa selle seina kohal olevast seinast maha. Lõppkokkuvõttes saavutati see, kasutades lõhkeaineid nagu püssirohtu, kuid enne seda oli lihtsam meetod kärpida sobilikus punktis tunnelisse hunnikut ja panna kogu asi põlema. Idee oli pärast seda, kui kõik teie ekskavaatorid olid välja, hävitama tugiservad, mida hoitakse tunnel kaevamise ajal kokku kukkumas. Kui kõik läks nii nagu planeeritud, siis mõlemad tunnel ja sein üle selle läksid siis kokku.\nSelle vägivalla rikkumise väga tõhusa vormi ümberkujundamise korral kaevatakse ronikad nii tugevasti kui võimalik ümbertöödele, mõnikord kuni kaevurid jõuavad põhjakandeni. Kui looduslik veeallikas oli ümber, oli linnuse ümbritsemine veega potentsiaalne täiendav kasu kuiva paagi pärast sellise tunnelite peatamisel.\nMõlemal juhul aitasid tundmatus raskemaks (või praktiliselt võimatuks), kuivades ja niisketes ummistustes loomulikult aita hoida kõrvale maapinna rünnakud ja tänu äärele, et piirata vaenlase piiramist piiramisjõudude piiramiseks. Eriti muudavad sellised seadised, nagu pekslasseadmed, peaaegu täielikult kasutuskõlbmatuks suurte künkade kohalolekul. Kuigi nende relvade, nagu trebukhetide hilisem ilmumine, muutis kruusid üldiselt vähem tõhusaks, osutus siiski endiselt suurepäraseks barjääriks, mis suutis lüüa seintes otsest rünnakut.\nKõik see ütles, et uhked soojuseomanikud ei pannud neile midagi. Seal on palju viise, kuidas riputada kaitset, ilma et oleks vaja vett ja krokodillid. Väga palju kõike, mis aeglustab vaenlase käiku, töötab hästi. Parem aasta, kõik, mis on nii hirmutav, hoiab ära rünnaku.\nMetsade arheoloogilised uuringud on tõepoolest leidnud tõendeid selliste asjade kohta nagu mõnede uttede korduvkasvanud põõsad. Ükskõik, kas need on taimekasvatajad või lihtsalt kõrvalsaadus, et maatükk, mida nad aastate jooksul järele jäeti, ei ole täiesti selge. Kuid see ei paista liiga kaugele, et arvata, et mõnel juhul võib see olla tahtlik.Nagu võite ette kujutada, ei ulatu täpselt inimeste nimekirja asju, mida teha, kui kibedad või kummitavad taimed liiguvad, kui nooled ja kivid jms asuvad teie kohal.\nVeekindlate küngaste puhul, täites neid krokodillide või alligaatoritega, ei näinud näiliselt midagi keegi, mõned mõnusad võõraste omanikud täitsid neid kaladega, pakkudes neile kena erakalapüüki. (Nagu eespool mainitud, olid sellel eesmärgil ehitatud kunstlikud tiigid mõnikord ülimalt rikkad, toimides nii staatuse sümbolina, kuna selline säilitamine oli uskumatult kallis ja suurepärane toit aastaringselt).\nKui minna tagasi kuiva voodisse, kui mitte lihtsalt jätta neid lihtsaks kaevatud aiaks või istutamiseks mõeldud asjad, mis aeglustavad vaenlase vägesid, siis ilmneb vähemalt mõnel harva, et linnuseomanikud asetaksid seal ohtlikud loomad, kuigi ilmselt jällegi rohkem kui staatuse sümbol kui tegelikult on eriti tõhus vaenlase väed.\nKõige kuulsamalt on Krumlovi lossis Tšehhi Vabariigis olemas midagi, mida kõige täpsemalt kirjeldatakse kui lossi esimest ja teist siseõuet asuvat "karuveeni". Kui täpselt see tava algas ja täpselt, miks see ajalugu kadus, on varaseim teada dokumenteeritud viide laevatehasele, mis läheb tagasi 1707. aastasse.\nVõimalikest sissetungijatest, staatuse sümbolist või mõlemast kujutatavast hoiatusest kujundas kindlasti harilik majahoidja kuni 19. sajandi alguse lõpuni. See muutus uuesti 1857. aastal, kui lossi residentne üllas Karl zu Schwarzenberg omandas lähistel Transilvaaniast pärlid, kes kavatsevad traditsiooni taaselustada. Sellest hetkest peale, 19. sajandi lõpu lühikese aja vältel, oli lossi õlg peaaegu alati vähemalt ühte karu.\nTänapäeval on karud kindlasti täiesti näituse saamiseks ja igal aastal toimuvad talvised pidustused jõulude ajal ja beebide sünnipäevadel, mille jooksul lapsed toovad karu esitleb.\nKui karud pole teie asi, siis 16. sajandi lõpus Wilhelm V hoiatas Trausnitši lossi õlgis nii lõvi kui ka leopardit, kui ta seal elas. Kuid jällegi tundub, et Prince Wilhelm hoidis loomi rohkem näidata ja lõbus kui kaitses. Olles ohtlike olendite kõrval, sisaldas ta ka pisaraid ja küülikujõudu.\nTagasi krokodillidele, mis asetatakse kärnidele, on kõige varasem viide midagi sellist (kuigi ilmselt lihtsalt legend) Coccodrillo di Castelnuovo legend.\nSeda lugu kirjeldab 19. ja 20. sajandi ajaloolane ja poliitik Benedetto Croce oma "Napoli lugu ja legendid“:\nSelles lossis oli merepinna alla pime, niiske, kus tavaliselt asetati vangid, keda nad tahavad rangemalt kitsendada. Kui äkki hakkasid nad hämmastama, et sealt vangid kadusid. Kas nad põgenesid? Kuidas? Pange rangem seire ja uus külaline seal sees, ühel päeval, kui nad nägid, ootamatu ja hirmutava stseeni, auk, mis oli mööda peidetud, monster, krokodill sisenes ja oma lõualuudega haaras vangide jalad ja tõmbas teda merre sööma.\nSelle asemel, et tappa olend, valisid valvurid selle, et hirmuäratav olend oleks "õigluse läbiviija", läkitades hukka mõistnud hukka vangid, et täita oma otsa oma toothy maw. Just sellel, kust krokodill tuli ja millal see väidetavalt juhtus, sõltub sellest, millist versiooni legend konsulteerib, kuigi meie lemmikversioon viitab sellele, et kuninganna Joanna II tõi salakaubana Egiptusse ebaseaduslikult 15. sajandil, , palju lovers seda.\nLegendis enamuse versioonide järjepidev element on see, et metsaline on natuke rohkem, kui ta võiks närida, kui üritas hiiglaslikku hobust jalga süüa, lõpuks sellele hiilib.\nLoomulikult on see üldiselt arvatavasti midagi enamat kui legend, ilma tõendeid selle kohta, et see tegelikult sündis või isegi täpselt, millal. Vähemalt lugu näitab, et pragunemise krokodilli idee pole mitte ainult kaasaegses popkultuuris leiduv midagi.\nMoats hakkab tänapäeval natuke tagasitulekut, näiteks seda, mida kasutatakse teatavate saatkondade kaitsmiseks autopommide eest. Samuti on Catawba tuumajaama osad, mis ei ole piirnevad järvega, uuesti püstitada auto pommirünnakute jms kaitseks.\nMoat istutatud taimede taimede märgistusel on populaarse šoti legendi variandid, millel on troopilane, kes mängib võtmerolli sissetungiva jõu rünnaku foolimisel. Ühes sellises legendi versioonis oli tänapäeva Aberdeenshire'i Slainsi lossi öösel toimunud rünnak häiritud, kui Norsemenid astusid rabale ja vaatasid valu, hoides ära valvurid, et üllatuslik rünnak oli väljapaistev. Mõnikord on lisaks öeldud, et just Šotimaa hariliku ja kõige vanimama ordeni loomine ja Šotimaa rahvuslik lill valiti. Loomulikult ei ole selle legendi erinevate versioonide toetamiseks ühtegi dokumenteeritud tõendusmaterjali.\nAkustilise varju ja Ameerika kodusõda\nViinamarjad ei sisalda viinamarju ega pähkleid


Majakunstnik residentuuris | Sõltumatu tantsu lava\nErik Alalooga on STL maja resident hooajal 2014/15 ja 2015/16. Residentuuris keskendub Erik STL kunstilisele suunamisele ning uute kunstiliste võimaluste loomisele, mis on kooskõlas uue lavaruumiga. Seetõttu on tema erilises fookuses illusioon uurimaks, kas on tehnilisi võimalusi ning eelkõige vajadust töötada välja projekt, mille lõpptulemiks oleks unikaalne ja lihtsalt ümber kujundatav lavaruum vastavalt kunstilistele vajadustele kaasates selleks diskussiooni tantsukunstnikke, stsenograafe, insenere, arhitekte ja disainereid.\nErik on vabakutseline visuaalkunstnik, esitaja, lavastaja, helikunstnik, õpetaja ning kultuurikorraldaja, kes on peamiselt tuntud analoogtehnoloogiliste lahenduste poolest oma kunstiteostes.\nAlates 2005. aastast on ta oma loomingulise fookuspunkti asetanud inimese ja masina vahetu füüsilise suhte uurimisele ja käsitlusele. 2011. aastast on tema uuringute objektiks olnud alusmõiste tehnoloogiline performance, mis väljendub füüsilise keha vahetu ja toores kontakt mateeria ja tehnoloogiaga ning interaktiivse heli- ja valgusruumi loomises. Erik on lõpetanud Eesti Kunstiakadeemia skulptuuri eriala bakalaureuse ning interdistsiplinaarsete kunstide (IDK) eriala magistrikraadiga. Ajavajemikul 2006 – 2010 töötas EKA-s IDK õppetooli dotsendina ning 2010 – 2013 tegevuskunstide (TK) õppetooli juhatajana.\nSTL-i residentuuriprogramm pakub lisaks tantsijatele/koreograafidele loomingulise keskkonna kasutamise võimalust ka teistele etenduskunstidega seotud kunstnikele ning gruppidele. Heli-, valgus- ja multimeediakunstnikel on võimalus teostada omi loomingulisi ideid ning teha koostööd käimasolevate etendusprotsessidega.


Korter - Müüa - Tartu linn, Eesti - 520101001-122 , REMAXEstoniaRegionalWeb\nHea planeeringuga renoveeritud korter!\nHea planeeringuga valgusküllane korter,\n3-aastat tagasi on teostatud kapitaalremont.\nOstjale jääb köögimööbel koos tehnikaga ja soovi korral enamus piltidel näha olevast sisustusest.\nMajal on uued trepikojaaknad ja välisuks, rajatud parkla.\nHea planeeringuga valgusküllane korter, mille akendest avanevad avarad vaated rohelusse. Planeeringult on korteris esik, eraldi ruumina köök, 2 eraldi tuba, wc ja dushiruum. 3-aastat tagasi on teostatud kapitaalremont. Uus elektrisüsteem, uus torustik, radiaatorid, PVC aknad, uued siseuksed ja välisuks. Seinad värvitud heledates toonides, põrandatel naturaalne tammeparkett. WC ja dushiruum plaaditud. Ostjale jääb köögimööbel koos tehnikaga ja soovi korral enamus piltidel näha olevast sisustusest. Korteri kasutada on keldriboks ja parkimine majataguses parklas. Majal on uued trepikojaaknad ja välisuks, rajatud parkla. Lähedal kauplused, Delta Keskus 500 m, Emajõgi 500 m, Kesklinn 1,5 km.


Jõulupeod - SA Haapsalu ja Läänemaa muuseumid\nKorraldame teie seltskonnale meeldejääva jõulupeo Haapsalus!\nPakume jõuluprogramme nii täiskasvanutele kui lastele.\nTore idee on näiteks teha jõuluväljasõit vastavatud Haapsalu linnuse muuseumisse. Vaata lähemalt.\nJõulumeeleolu saame pakkuda nii suurtele kui väikestele ka Iloni Imedemaal, Haapsalu raekojas, Ants Laikmaa muuseumis ning Raudtee- ja Sidemuuseumis.\nLastepidude programmideks leiab ideid siit.\nSoovi korral paneme kokku just teie seltskonnale sobiva peokava. Võtke meiega julgesti ühendust: info@salm.ee


Läänlased olid üliedukad vabariiklikul geograafiaolümpiaadil\n9.-10. mail toimus Võrus geograafiaolümpiaadi lõppvoor. Läänemaalt olid kutsutud Andres Pärnpuu, Teet Saar, Piia Tomingas, Ketlin Valgenberg Haapsalu Põhikoolist, Heini Heinlaid Lihula Gümnaasiumist ja Marius Saak Läänemaa Ühisgümnaasiumist.\n8. klassi arvestuses saavutas esikoha Andres Pärnpuu ja pälvis I järgu diplomi 9. klassi arvestuses oli parim Teet Saar ning pälvis I järgu diplomi Gümnaasiumi 10.-12. klassi õpilased võistlesid ühes vanuseklassis ning Marius Saak (11.kl) saavutas III koha ja sai III järgu diplomi omanikuks.\nVõistluse konkurents oli väga tihe, sest osalema olid kutsutud kõikide maakondade parimad ehk kõik lõppvooru jõudnud on tegelikult võitjate hulgas.\n8. klassi võistlus koosnes kirjalikust ülesannete voorust (koos atlasega) ja maastikuvoorust ning kõigile põhikooliõpilastele oli ka viktoriin Võru maakonna tundmise kohta (kaart, loodus, kultuur, majandus jms).\n9. klassi osas toimus töö arvuti-keskkonnas (kaartide, skeemide, piltide valikvastused ning analüüsi ja arutlust eeldavad avatud küsimused). Maastikuvoorus tuli osata liikuda kaardi abil: leida õiged objektid ja need kaardile kanda; määrata asimuut ja selle abil liikuda; mõõta kaudsete vahenditega vahemaid, objektide kõrgust, pinnavormide suhtelist kõrgust ja nõlvakallet; kirjeldada maastikku ja tunda kivimeid jne.\nGümnaasiumi osas oli maastikuvõistlus ühendatud planeerimisülesandega ning vabavastustega teooriavoor toimus arvutikeskkonnas.\nKõik Läänemaad esindanud õpilased olid väga tublid - suur aitäh teile!\nNing tänusõnad nende õpetajatele, Haapsalu Pk õpilaste õpetaja on Reet Tuisk, Lihulas Sirje Viita ning Läänemaa Ühisgümnaasiumis Imbi Raudkivi. Palju õnne!


Igaveseks - leiti 879 faili - Annaabi.ee\nOtsingule "igaveseks" leiti 879 faili\nigaveseks - maa-ja-taeva-vahele&catid=13:2007&Itemid=18\nEetilisus - igaveseks kadunud? Eesti katoliku kiriku piiskop Philippe Jordan on öelnud, et maailma valdab kriis, mis on tugevalt seotud eetiliste puudustega. Ühiskond vajab palju enamat kui uusi seadusi. Muutuste tegemiseks on vaja probleemi tunda. Milles seisnevad eetika- ja moraaliprobleemid ühiskonnas? Tänapäeva maailm on üles ehitatud kristlikele väärtusele. Nii me...\nUnustatud Maailm, minevikku jäänud elu\nKuid mineviku abil saab luua uusi ja paremaid ideid mis võiksid tuleviku elu parandada. Kogu elu Maal muutub inimestele aina kergemaks kuid selle tagajärjel halveneb kõik see ühtne keskkond kus me kasvame ning kõik see elamine muutub kinniseks. Kuid minevikust ei tohi kaua kinni hoida sest on alati põhjuseid miks see tagasi ei tule ning seda muuta ei saa. On asju mis muudavad isiku mõtteid ja aitab kaasa nei...


E-poodide müügitulu stabiilne kasv jätkus septembris - Eesti E-kaubanduse Liit\nE-poodide müügitulu stabiilne kasv jätkus septembris\nMüügitulu posti või interneti teel kaupasid müüvates kauplustes oli septembris jooksevhindades 15,4 miljonit eurot, mis augustikuuga võrreldes langes 0.6%, kuid mullusega võrreldes kasvas 14%.\nTööstuskaupade kaupluste müügitulu suurenes 2015. aasta septembriga võrreldes püsivhindades 9%. Müügitulu suurenes enamikul tegevusaladel, vaid muudes spetsialiseerimata kauplustes, kus on ülekaalus tööstuskaubad (nn kaubamajad), oli müügitulu väiksem kui eelmise aasta septembris.\nEnim suurenes müügitulu kasutatud kaupade kauplustes ja väljaspool kauplusi (kioskites, turgudel, otsemüük), kus müük kasvas aastaga viiendiku. Keskmisest enam suurenes müügitulu veel ka apteekides ja kosmeetikatarvete kauplustes (kasv 17%), posti või interneti teel kaupu müüvates kauplustes (kasv 13%) ning majatarvete, kodumasinate, rauakaupade ja ehitusmaterjalide kauplustes (kasv 13%).\nNii vähenes ettevõtjate aruandluskoormus ja Statistikaameti kulu andmete kogumisele ning suurenes administratiivandmete kasutamine.\nStatistikaamet avaldas kuu kokkuvõtte viie tööpäevaga.


Mind ei huvita tegelikult see, mida nad saaaaaaaaaaaay …\nTantsu emad - ja nüüd Nickelodeoni täht-JoJo Siwa võib-olla on teile löönud pähe oma hittlaulu "Boomerang" (eriti kui teie majas on teismeline või mõni teine), kuid nüüd saate selle JoJo Siwa abil vööst välja panna igal ajal, kui soovite. Karaoke masin, eKidsist.\nLapsed võivad saada popstaarideks, lisaks oma lemmikule vibu sportimisele, lauldes kaasa CD-l olevatele lugudele. Nad saavad laulda kas JoJo juhendava vokaali abil või hargneda ja iseseisvalt välja laulda. Kui kasutate CD G-d, saate oma sõnumi kerimiseks teleri teleri külge haakuda, et oma esitust täiustada.\nKui nad soovivad muusikaliselt hargneda, saavad nad Bluetoothi kaudu raadio kaudu voogesitada heli mis tahes ühilduvast nutiseadmest.\nVõib-olla küsite, mis selle karaokemasina tegelikult teistest turul pakutavatest eristab, ja ärge muretsege, ma sain teie vastuse. See karaokemasin võimaldab teil pääseda muusikakogu juurde ja voogesitada sisu hääljuhtimise kaudu. Täpselt nii - saate masinale öelda, mida soovite oma raamatukogust laulda, ja see paneb selle järjekorda. Tulevik on tõesti nüüd.\nVeendumaks, et kõlate alati nagu teie superstaar, on karaokemasinal erinevad helitugevuse juhtnupud (nii teie mikrofoni kui ka taustamuusika jaoks), kaja tase ja palju muud.


8 väikest elutoaideed, mis maksimeerivad teie ruumi - Nutikas\n8 väikest elutoaideed, mis maksimeerivad teie ruumi\nPaljude stuudiokorterite ja väikeste kodude elanike jaoks pole küsimus mitte ainult selles, kuidas elutoamööbli paigutus toimima panna; see on, kuidas panna see kõik toimima viisil, mis täidab kümmet eesmärki, jättes samas hingamisruumi. Elutuba on sageli maja keskus, kuid kui see on kitsas ja kitsas, võib mööbli valimine ja paigutamine tunduda võimatu matemaatika probleemina. Hea uudis on see, et on võimalik omada väikest elutuba, mis suudab seda kõike teha ja tunneb end siiski (suhteliselt) avarana.\nVäikese elutoa potentsiaali maksimeerimise üks võtmeid on hoolikalt sisustuse valimine, mis sobib ruumi ja võib teenida mitut eesmärki. Teine oluline osa protsessist on kujunduse loomingulisus ja viiside leidmine mööbli paigutamiseks, et kasutada ära iga ruutjalga, ka neid ebamugavaid nurki. Sealt soovite valida sisustuse, näiteks kunsti ja peeglid, mis lisavad isikupära ruumi võtmata. Ükskõik, kas alustate nullist uues ruumis või tunnete end kitsas oma praeguses elutoas, on teie hädadele lahendus. Oleme kogunud parimad väikese elutoa ideed, mis aitavad teil oma ruumi maksimaalselt ära kasutada. Loe edasi, et saada proffide käest stiilinõuandeid ja leida inspiratsiooni oma väikesele ruumile.\nRõhutage toa parimaid omadusi\nNew Yorgi sisekujundaja Christina Murphy läheneb väikesele elutoale strateegiliselt: ruumi varade hindamine ja nende fookuspunkti võimalikult suureks muutmine on parim viis ruumi atraktiivseks muuta, ütleb ta. Kui see on saanud suurepärase valguse, mängige seda heledamate värvidega, et luua laienemise tunne; kui sellel on uimastatav kamin, juhtige sellele tähelepanu.\nFoto: Varju kraadid\nKitsas elutoas loeb iga mööbliese. Vajaliku põrandapinna säästmiseks valige õhemad lauad ja seinakatted. Istumiskohtade jaoks on tihedad seljatoega diivanid ja klubitoolid teie sõbrad, ütleb Murphy: need võivad olla palju vähem sügavad kui lahtise seljatoega võimalused, olles samas sama mugavad. Mõelge seinale kinnitatavatele riiulitele ja ujuvale kirjutuslauale mahukate raamatukappide ja tööjaamade kohal.\nOlge paigutusega loov\nPiiratud ruum paneb sind mõtlema istekohtadest kaugemale. Mulle meeldivad sisseehitatud banketid, kuna need on tõhusad, maksimeerides ruumi ja vestlusalasid, ütleb Murphy. Kui ruum on kitsas, kuid samas ka pikk, soovitab ta asetada diivanid kahe istumisnurga võimaldamiseks selja taha.\nkeegi häkkis minu instagrami ja muutis meili\nkuidas muuta värvitud puit murelikuks\ntaliesin Frank Lloyd Wrighti arhitektuurikool\nparim väikeettevõtte pangakonto 2019


Borussia värbas PSG põhimehe tasuta - Jalgpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nBorussia värbas PSG põhimehe tasuta\nSaksmaa jalgpalliklubi Dortmundi Borussia andis teada, et on löönud käed Belgia koondise ja Paris Saint-Germani (PSG) äärekaitsja Thomas Meunier'ga.\n28-aastane Meunier siirdub PSGst Saksamaa klubisse ilma üleminekutasuta, asudes pallima ühes meeskonnas koos koondisekaaslaste Axel Witseli ja Thorgan Hazardiga.\nMeunier' leping PSGga kestab 30. juunini. Kuna belglane keeldus lühiajalisest lepingupikendusest, jääb ta kõrvale ka augustis peetavast Meistrite liiga finaalturniirist, kuhu PSG kvalifitseerus.\nMeunier'd on viimase aasta jooksul seostatud tugevalt ka erinevate Inglismaa suurklubidega, võimalike kosilaste nimekirjast käisid läbi nii Arsenal, Manchester United kui ka Tottehnam Hotspur. Siiski sõlmis Meunier nelja-aastase lepingu, mis kehtib 2024. hooaja lõpuni, hoopis Dortmundiga.\nBelgia paremkaitsja iseloomustas oma uut koduklubi nii: «Dortmundi Borussia mängib täpselt sellist jalgpalli, nagu mina tahan mängida: põnevat, ehtsat ja loomulikku. Borussia on tuntud enda entusiastlike fännide poolest. PSGga Signal Induna Parkil (Borussia kodustaadion -toim) mõjutas mu otsust. Tahan võita Dortmundiga tiitleid ja olen sama ambitsioonikas nagu Pariisi ja Brügge eest mängides.»\nPSG särgis tegi Meunier sel hooajal kaasa 27 mängus, saades platsile 2157 minutiks. Prantsumaal mängimisest jäävad tal auhinnakappi kolm riigi meistritiitlit ning kolm karikasarjade trofeed. PSGga liitus belglane 2016. aastal.


Whiskas | Kodu kassipojakindlaks muutmine\nSu kiisuke on sündinud seikleja. Kui lubad kassipojal oma keskkonda tundma õppida, aitad tal paika panna ohutu ja turvalise territooriumi. Oma loomupäraselt uudishimuliku iseloomu tõttu võib ta saada ka kriimustusi. Seega pane tähele võimalikke ohtusid, nagu:\n• avatud aknad;\n• köögilauale jäetud toit;\n• keevad potid ja kannud;\n• teravad noad;\n• mürgised toataimed (sealhulgas liiliaid, luuderohud, filodendronid ja jõulutähed);\n• kergestipurunevad kaunistused;\n• lahtine tuli ja korstnad;\n• puhastusained ja kemikaalid;\n• elektriseadmed ja -kaablid;\n• avatud pesumasinad ja trummelkuivatite uksed;\n• avatud tualetid;\n• lapsed ja vaenulikud lemmikloomad.\nKui ettevaatlik sa ka ei oleks, võib su väike seikleja ikkagi endale pahandusi kaela tõmmata. Metsikus looduses peidaksid su kassipoja suurtest kaslastest sugulased end ära, et haavu lakkuda ja kiskjatest eemale hoida. Seega pea meeles, et kui sa oma kiisukest üles ei leia, võib ta olla vigastatud.\nÕnnetusjuhtumi korral hoia kassipoega lohutavate sõnade ja õrna silitamisega rahulikuna. Vii ta viivitamatult arsti juurde. Hoia oma loomaarsti telefoninumber käepärast, et saaksid hädaolukorras talle kiiresti helistada.


Porduelu Saksamaal - Maaja Koduleht\nSvetlana: „10 euro eest peame kõike kaasa tegema!”\nLõbumaja baaris on hämaravõitu. Punased lambid heidavad nõrka valgust. Teleriekraanil käib action: vormikas blondiin seksib mingi kutiga. Mehed baaris jõllitavad tiirasel ilmel filmi. „Sellist kiisukest tahaks kord ka ise proovida,” ütleb üks mees. Teised naeravad. Sutenöör läheneb ütlejale ja lausub: „Mul on teie jaoks prink noor blondiin, kompleksivaba tšehhitar. Ta teeb kõike kaasa, sest ta on lausa hull tõeliste meeste järele. 50 euro eest võite temaga kõike teha – ka suuseksi!”\nKülastaja limpsab himuralt keelega üle huulte. „Kas tõesti kõike? Ka tagant?” küsib ta ja tõmbab püksitaskust välja rahakoti ja surub sutenöörile sajalise pihku. Inimkaubitseja viipab blondile iludusele. „Sa teenindad nüüd seda härrat. Näita talle kui hea sa oled!” ütleb ta lõbutüdrukule. Libu naerab, krabab kundel käega jalgevahelt ja sosistab: „Sul on kindlasti suur riist! Tule minu tuppa!”\nHakkaja tüdruku nimi on Svetlana ja ta on kõigest 19-aastane. Kuid nii tema naeratus kui ka julge pöördumine kunde poole on võlts. Svetlana ei müü vabatahtlikult oma noort keha meestele. Teda sunnivad selleks tšehhi sutenöörid ja nende saksa kolleegid.\nHiljem, kui Svetlana on kundega ühele poole saanud, reedab ta reporterile: „Pärastlõunal viivad tšehhi sutenöörid mind piirile. Teisel pool ootavad mind sakslased. Ma pean nende autosse istuma. Mina ja veel kolm teist tüdrukut. Seejärel müüakse meid Regens- burgis lõbutüdrukuteks.”\nSutenöörid panevad atraktiivsed neiud tööle kasarmute kõrval asuval Guerikestrassel asuvas bordellis või seksikõrtsis. Seal peavad tüdrukud ennast välja pakkuma. Sageli üüritakse neid meeste nn. erapidudele või kompleksivabadele abielupaaridele, kes püüavad oma rutiinsele suguelule uut impulssi saada. Selle äri pealt teenivad kõige rohkem sutenöörid. Tulu jagavad nad oma tšehhi kolleegidega. Lõbutüdrukud kui suurema töö tegijad saavad ainult 10 eurot. Mitte 10 eurot kundelt, vaid terve öö eest! Svetlana: „10 euro eest peame kõike kaasa tegema.\nTšehhitaridel tuleb kaasa teha ka kurikuulus „bussituur”. Svetlana jutustab: „Sutenöörid on ühe Volkswageni bussi ümber ehitanud. Sees on kaks aset. Selle autoga sõidavad nad kasarmu juurde, kus teenindatakse seksinäljaseid sõdureid. Neile tehakse kõva hinnaalandus, 10 euro eest saavad nad oma himu rahuldatud. Kuid igale sõdurile on ette nähtud ainult 10 minutit. Me peame vähemalt hommikul kella neljani töötama ning sageli teenindama 30 sõdurit järgemööda!”\nNoorte naiste jaoks on see tõeline põrgu, sutenööridele aga hiigeläri, sest nad teenivad kahe tüdrukuga öö jooksul üle tuhande euro. Tüdrukud saavad oma näruse näljapajuki 10 eurot. Kes nuriseb, pekstakse armutult läbi. Kuidas võis juhtuda, et Svetlana sattus sutenööride orjusesse? Ta naeratab kibestunult: „See kõik käis nii kähku. Ühel diskol Pilsenis kõnetas mind üks tüüp. Ta oli pärit Saksamaalt. Ma armusin temasse. Seksisime. Ta ütles mulle: „Tule mõnikord nädalalõpuks minu juurde. Sõbrad tulevad sulle vastu! Teeme mõnusa olemise!” Kuid need sõbrad olid sutenöörid, kes sundisid mind hooratööle. Nad peksid ja vägistasid mind!”\nIlus Svetlana on üks paljudest tšehhitaridest, keda Regensburgis sunnitakse tegelema prostitutsiooniga. „Idast pärit libud on palju etemad kui sakslannad. Nad ei piparda ja teevad kõike kaasa, ka kondoomita seksi,” räägivad moraalitud kunded.\n← Seksiorjad Ida-Euroopast\nViini kurtisaanide hiilgus ja viletsus →


Milani Statement Lipstick Red Label @ Kosmeetikakaubamaja\nNäo- ja kehahooldus (587)\nPuhastuspiimad ja -geelid (8)\nVanni- ja dušitooted (130)\nKätemaskid ja -seerumid (4)\n5-ne lauvärv (14)\n8-ne lauvärv (24)\nGlitter näole ja kehale (30)\nVedel huulepulgad (90)\nLaste huulepulgad (5)\nDisney huulepulgad (2)\nPrimer, fikseerimissprei (18)\nMeeste lõhnad (4)\nKosmeetilised tarvikud (130)\nVanni- ja dušitarvikud (60)\nEsileht » Milani Statement Lipstick Red Label\nMilani Statement Lipstick Red Label\nLaos olevatele toodete tarneaeg: 1-3 päeva. Tellimisel olevale tootele: 45 päev\nHuulepulk Red Label\nBellissimo! Sa oled kindlasti märganud, kuidas mõned huulepulgad näevad poes ühesugused ja koduse vannitoa peeglis täiesti teistsugused välja. Color Statementi puhul midagi sellist juba ei juhtu. Superluks „suurte tüdrukute“ huulepulk annab su huultele ainsa tõmbega selle õige värvi. Kollektsiooni huulepulgad sisaldavad huuli toitvaid ja niisutavaid A- ja C-vitamiine ning siin on palju erinevaid variante: korallid ja punased, orhideed ja ploomid, nude ja roosad. Usu meid, sa tahad kogu seda garderoobi endale saada.\nKasutamine: Alusta pealekandmist ülahuule keskosast ja liigu suunurkade suunas. Korda sama alahuule puhul. Lisanipp: Huulepliiats aitab huulevärvil paremini peal püsida ja ei lase huulepulgal laiali valguda. Kui valid huulepliiatsi värvi, võta toon, mis sobib sinu huulepulga või huulte värviga – viimane sobib kõigi huulepulkade toonidega. Loo endale isikupärane huulevärv kasutades vastandtoonides olevat huulepliiatsit ja huulepulka.\nKoostis: Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Tridecyl Trimellitate, Euphorbia Cerifera (Candelilla) Wax / Euphorbia Cerifera Cera, Ethylhexyl Palmitate, Microcristallina Cera (Microcrystalline Wax), Cera Alba (Beeswax), Ozokerite, Copernicia Cerifera (Carnauba) Wax/Cera Carnauba, Benzyl Benzoate, Fragrance (Parfum), Vanillin, Ascorbyl Palmitate, Tocopherol, Glycine Soja (Soybean) Oil, Retinyl Palmitate, Hydroxycitronellal. +/- May Contain: Mica, Titanium Dioxide (CI 77891), Iron Oxides (CI 77491, CI 77492, CI 77499), Red 6 (CI 15850), Red 7 (CI 15850), Red 22 (CI 45380), Red 27 (CI 45410), Red 28 (CI 45410), Yellow 5 (CI 19140), Yellow 6 (CI 15985), Blue 1 (CI 42090), Carmine (CI 75470)\nMilani Matte Lip Creme Metallic Raving Matte\nTootekood: MAMT-08\t, Laoseis: 20\nMilani Matte Lip Creme Metallic Pretty Problemattic\nTootekood: MAMT-10\t, Laoseis: 18\nAFFECT Matt Lipstick Long Wear\nTootekood: AF-35438\t, Laoseis: 3\t, Laos olevatele toodete tarneaeg: 1-3 päeva. Tellimisel olevale tootele: 14 päeva\nBYS Lipstick Raspberry Kisses 3g\nTootekood: CO/LSEBRK\t, Laoseis: 57\t, Laos olevatele toodete tarneaeg: 1-3 päeva. Tellimisel olevale tootele: 1 kuu\ntheBalm Meet Matt(e) Hughes Long-Lasting Liquid Lipstick Brilliant\nTootekood: B0381\t, Laoseis: 4\t, Laos olevatele toodete tarneaeg: 1-3 päeva. Tellimisel olevale tootele: 1 kuu


7 lihtsat sammu kodade virvendusarütmi leevendamiseks - Ateroskleroos 2021\nEsmaabi kodus rütmihäirete korral, mida teha?\nRütmihäired stressiolukorra taustal või südamehaigustega võivad esineda sugulastel ja sõpradel. Peate teadma, kuidas leevendada arütmia rünnakut kodus taskukohaste vahenditega: sageli aitavad esmaabimeetmed inimese elu päästa ja vältida surmavaid tüsistusi. Sõltumata arütmiavastaste meetmete tõhususest, on vaja kutsuda kiirabi meeskond kõigi vajalike diagnostiliste ja raviprotseduuride läbiviimiseks..\nSüdame rütmihäirete esimesed sümptomid ilmnevad peaaegu alati kõige ebasobivamal hetkel ja kaugel meditsiiniasutustest, seetõttu hõlmab meditsiinieelses staadiumis südame rütmihäirete esmaabi järgmisi meetmeid:\nvärske õhu juurdepääsu tagamine (krae lahti keeramine, akna avamine, umbsest toast väljumine);\nhorisontaalne asend (pikali või istuge pea allapoole);\neemaldada provotseerivad tegurid (emotsionaalne ja psühholoogiline rahu, töö lõpetamine, mitte suitsetada, mitte juua alkoholi ja kohvi);\npulsi hindamine pulsilt randmel (soovitatav on mõõta vererõhku).\nArst selgitab, mida rünnaku korral teha, kuid tavaliselt saavad need soovitused südame-veresoonkonna haigustega inimesed. Arütmia esmakordse episoodi taustal on minestamise ja rinnavalu põhjuste mõistmine koheselt keeruline. Igal juhul võib rünnaku arütmilise olemuse minimaalse kahtlusega kasutada vegetatiivseid (vagal) katseid:\nIsegi kui teate, kuidas arütmiahoogu kodus leevendada, pole kaugeltki alati esmased meetmed probleemist vabanemise tagamiseks, seetõttu tuleks sümptomite ilmnemise hetkest alates kutsuda kiirabi. Mõju puudumisel või ohtlike sümptomite sagenemisel tuleb vagalitestid lõpetada.\nRavimid: mida saate võtta\nEnne arsti saabumist võib arütmia sümptomite kõrvaldamiseks kasutada taimseid ravimeid. Ohutud ja tõhusad abinõud on:\nNarkootikumidega kokkupuutumise peamised eesmärgid on proovida rahuneda, eemaldada hirm ja paanika ning aidata südamel taastada õige rütm. Südame rütmihäiretega Corvalol aitab:\nlaiendada koronaarveresooni, mis parandab südame verevoolu ja alandab vererõhku;\nkõrvaldada psühho-emotsionaalne erutuvus ja hirm;\nrahustab ja aitab magada.\nTaimsete ravimite ja rahustite taustal arütmia ei kao, kuid üldine seisund paraneb ja rütmihäireid tekitav stressitegur kõrvaldatakse.\nKiirabi osutamise etapis olev arst hindab järgmisi näitajaid:\nKiirabispetsialist teab, kuidas arütmiahoogu ravimitega leevendada. Optimaalne ravivõimalus on ravimite intravenoosne või intramuskulaarne manustamine, millel on otsene mõju südamelihase automatismile ja juhtivusele.\nVajadusel ja vastavalt näidustustele kasutab arst õige rütmi taastamiseks elektriimpulssravi meetodit.\nKorrektselt teostatud ja õigeaegne erakorraline abi rütmihäirete korral on surmava seisundi ennetamise peamine tegur.\nTõelise abi puudumisel suureneva rütmihäire ja tüüpiliste südamenähtude taustal võivad tekkida järgmised komplikatsioonid:\nmüokardi äge isheemia mis tahes suurusega südameataki moodustumisega;\naju verevoolu muutused insuldi ilmsete või varjatud ilmingutega;\narütmia rasked vormid (võbelus, värelus, virvendus);\nEsmase ja erakorralise meditsiiniabi osutamine ei taga ravi: sümptomite õigeaegne kõrvaldamine ja õige rütmi taastamine hoiab ära surmaga lõppevad tüsistused, kuid ei kõrvalda kroonilise südamepatoloogia teket. Pärast rünnakut pakub kiirabiarst kardioloogiaosakonda haiglaravi.\nTäielik uuring haiglas koos püsiva ravimiteraapia valikuga aitab tulevikus vältida ohtlikke tüsistusi.\nArütmia äkilise või korduva rünnaku korral on juba esimestest minutitest oluline alustada haige inimese abistamiseks tõhusaid meetmeid. Lihtsad ja taskukohased tehnikad, rahustava toimega taimsete ravimite kasutamine on esmatasandi tugisammas. Valvega arst aitab taastada rütmi ja pakkuda optimaalset kiirabi. Kõik arütmiaepisoodid, mis võivad põhjustada surmaga lõppevaid tagajärgi, on kardioloogilise haigla ravi põhjus.\nTavaline inimene, kes ei tunne arütmia mõistet, selle sümptomeid, esmaabi ja ravi iseärasusi, on sageli üllatunud südamelihase kontraktsioonide sageduse järsu rikkumisega, ebamugavustunde tekkimisega või valu sündroomiga, mis lokaliseeritakse rinnus. Muidugi on sellistel juhtudel hädaabi saamiseks vaja kiiresti arsti poole pöörduda. Vana-Rooma elanike populaarne ütlus ütleb aga: keda hoiatatakse, see pole enam relvastamata. Seetõttu ei ole teave selle kohta, kuidas kodus arütmiahooge leevendada, kindlasti üleliigne..\nTavaliselt varieerub terve inimese südamelöökide arv minutis 60–90. Sportlastel ja vanuritel on pulss aeglasem, lastel ja noorukitel sagedamini. Bradükardia diagnoositakse, kui pulsatsioonikiirus on alla 60 löögi minutis. Tahhükardiat mõistetakse kui südamelööke alates 100 löögist. Paroksüsmaalset sorti iseloomustab rünnaku järsk algus ja kõrge pulss, mis on üle 145 löögi minutis. Patoloogia täpse vormi kindlakstegemiseks on vaja teha EKG ja läbida mitu täiendavat testi.\nTahhükardiat provotseerivad kõige sagedamini:\nSüdamelihase kontraktsioonide sageduse rikkumisi esineb sageli varasemate operatsioonide, ravimite kontrollimatu tarbimise, endokriinsüsteemi ja närvisüsteemi patoloogiliste kõrvalekallete, hormonaalse tasakaaluhäire, rasvumise ja siseorganite erinevate haiguste tõttu. Suurem risk on inimestel, kes puutuvad regulaarselt kokku füüsilise või vaimse stressiga, samuti kuritarvitavad alkoholi ja kõrge kofeiinisisaldusega jooke.\nMüokardiit on sageli kodade virvenduskuulutaja ja korduv ekstrasüstool võib viia sellise diagnoosini nagu koronaarpuudulikkus.\nEsmaabitoetus algab ruumi tuulutamisest. Hingamispuudulikkuse korral on parem korraldada patsient pooleldi istuvas asendis, nööpida tema särk lahti või eemaldada normaalset hingamist segavad riideesemed..\nMida teha südame rütmihäiretega? Arütmiavastase toimega ravimeid ei ole soovitatav võtta ilma arsti loata. Äärmuslikel juhtudel on lubatud juua Valocordini (Corvalola) tabletti või mõnda muud kardioloogi määratud rahustit. Kodade virvendusarütmia hädaabi on palju tõhusam, kui esitate arstile järgmise teabe:\nAndmed pulsisageduse ja vererõhutaseme mõõtmise kohta (registreeritud mmHg), mis tuleks iga päev sisestada eraldi märkmikku või märkmikku.\nKui rütmihäire esimene eelhaiglaravi pole positiivseid tulemusi toonud, peaksite provotseerima okserefleksi, ärritades kõri piirkonda sõrmedega. Tänu sellele stimulatsioonile on võimalik pulssi stabiliseerida ka oksendamise puudumisel. Hingelduse või turse korral, mis sageli kaasneb kodade virvendusarütmiaga, tasub aidata patsiendil istuda. Kriitilistes olukordades, kui hingamine või südamelöögid peatuvad, viiakse läbi südame erakorraline elustamine. Teatud tüüpi arütmiate korral soovitatakse järgmist ravi:\nSiinusbradükardia korral pöörduvad nad tavaliselt vasodilataatorite, nagu Actovegin ja Zufillin, poole. Tüsistuste korral võib patsient vajada südamestimulaatorit.\nKodade virvendusarütmia ägenemise korral tasub vähendada vatsakeste kiirust, mille jaoks nad pöörduvad elektropulsi teraapia, "kinidiini", "digoksiini", samuti antikoagulantide rühma kuuluvate ravimite hulka (üks tõhusamaid esindajaid on "Coumadin"). Asüstoolia, kodade ja vatsakeste lehvimise korral pöörduvad nad sageli kiireloomulise südamemassaaži, kaltsiumkloriidi kasutamise, lidokaiini süstide, ajutise südame stimulatsiooni või operatsiooni järele..\nTeatud rütmihäirete ravimid, sealhulgas koagulandid ja muud võimsad ravimid, omavad mitmeid tõsiseid kõrvaltoimeid, sealhulgas sisemist verejooksu. Seetõttu peaks neid määrama ainult raviarst, tuginedes biokeemiliste analüüside, ultraheliuuringute ja patsiendi individuaalsetele omadustele..\nIsegi kui arütmiaga patsient tunneb end piisavalt normaalselt, vajab ta ravi. Kõigest iseenesest ei saa lasta, tuleks proovida leevendada arütmiahoogu. Kui seda ei saa teha, ei saa te ilma kiirabita..\nArütmiahoo tekkimise riski vähendamiseks peate hoolikalt jälgima oma tervist ja kõrvaldama põhjused, mis võivad seisundit halvendada või põhjustada rünnakut.\nSõltuvalt arütmia tüübist võib see avalduda mitmesuguste sümptomitena..\nPatsient tuleb istuda mugavamalt: toolil või voodis, padja selja alla toppides. Kui see juhtub tänaval - istuge pingil, soojal aastaajal võite istuda ka murul.\nKeelejuurele vajutades võite proovida oksendamist esile kutsuda. Isegi kui okse välja ei tule, võib see leevendada patsiendi seisundit..\nKui pulss on märkimisväärselt langetatud, peaksite hapniku parema voolu saamiseks pea veidi tagasi kallutama. Minestamise korral võib vaja minna rindkere surumist või kunstlikku hingamist.\nIsik, kes kannatab perioodiliselt rütmihäirete sagedaste rünnakute all, peaks hoolitsema ravimite kättesaadavuse eest, et aidata kodus rünnakuga toime tulla.\nMingi lihasrelaksant (Seduxen, Relanium).\nArütmia rünnaku korral on kategooriliselt vastunäidustatud tööl käimine või füüsiliste harjutuste tegemine. Patsiendile tasub pakkuda puhkust ja mugavust.\nRünnak võib mööduda iseenesest või kesta umbes kaks päeva, kuni patsiendile määratakse spetsiaalne ravi.\nArütmiate korral määrab arst antiarütmikumid. Need võivad vähendada krampide arvu, samuti valu. Nende hulka kuuluvad kinidiin, Ritmonorm, Aimalin, Etatsizin, Pulsnorma. Kuid neil ravimitel on potentsiaalne toksilisus..\nNende kasutamise ajal peate hoolikalt jälgima kaaliumi ja magneesiumi taset veres ning neerude tööd. Kui rütmihäirete rünnakud sagenevad, saab rütmi stabiliseerida elektrivoolu tühjenemisega..\nIgasugune ravi tuleb arstiga kokku leppida. Kui rünnakud sagenevad, muutub traditsiooniline meditsiin kasutuks, tasub haiguse raviks võtta tõsisemaid meetmeid. Arst võib selgema pildi saamiseks tellida Holteri ööpäevaringse jälgimise.\nRavi algus on rünnaku põhjustanud põhjuse väljaselgitamine ja kõrvaldamine. Te ei tohiks võtta ravimeid, mida sõbrad on soovitanud. Seisundit on võimatu iseseisvalt hinnata, kindlasti vajate spetsialisti konsultatsiooni.\nHaigus viitab tõsistele patoloogiatele, mis võivad lõppeda surmaga. Seetõttu ei tohiks arütmia rünnaku sümptomite ilmnemisel ravi edasi lükata, vaid pöörduda viivitamatult arsti poole. Kui seisund on tõsine - kutsuge kiiresti kiirabi.


Terve päev jalgadel? Tee see endale mugavamaks! - Tamrex - Sisuturundus - Tarbija\nKas töötad sisetingimustes ja oled pidevalt jalgel? Aita oma jalgu kergete, hästi hingavate ja mugavate jalanõudega.\nPidev püstine ja liikuv töö koormab jalgu, mistõttu aitab jalanõudelt saadav tugi vähendada võimalikke tervisekahjusid tulevikus ning leevendada ka olemasolevaid.\nEuroopa suurima sisejalatsite valmistajana on Saksamaa ettevõtte ABEBA esimene soovitus pidada silmas ergonoomilisust. Parimate ortopeedidega koostöös valminud jalanõud arvestavad jalgade loomuliku liikumisega ning toestavad just õigeid piirkondi parajal määral.\nSisejalanõude kerguse ja mugavuse tagavad kvaliteetsed materjalid, õige suurus ja sobiv lai liist. Varbaid peaks saama jalanõude sees vabalt liigutada. Nii liigub õhk paremini ning väheneb oht liigsest kokkusurutusest tingitud liigeste deformeerumise ees.\nHINGAVAD PEALSED: NAHK VS SÜNTEETIKA\nSisetingimustes on jalanõude hea hingavus väga tähtis. Liigne soe õhk peaks saama väljuda läbi jalatsite pealsete ja lahtise kannaosaga jalanõudel ka tagant. Nahk on naturaalne materjal, mis leiab ikka veel laialt kasutust jalanõude, kinnaste jms valmistamisel, sest selle looduslikku omaduste komplekti on raske asendada. Nahk laseb õhku läbi, on väga vastupidav paindumisele, vetthülgav ning erinevalt sünteetikast reguleerib väga hästi jalatsi sisekliimat (temperatuuri- ja niiskustaset).\nVastupidavast sünteetilisest, mikrofiibrist A-micro pealsetega jalanõud on küll on nahaga võrreldes kergemad ning neid saab masinas 30 kraadi juures pesta, kuid õhu läbilaskevõime on väiksem.\nKvaliteetsest paksust nahast pealsetega mustad või valged TAMREXi kotad on väga hea valik neile, kes armastavad ehtsat nahka. A-micro pealsetega mustad või valged ABEBA sisejalanõud sobivad neile, kellele meeldivad sünteetika eelised.\nVälistald on oluline ka sisetingimustes. TPU-välistald on libisemiskindel (SRC, EN ISO 20347:2012), kannatab hästi erinevaid puhastus- ja koristuskemikaale, loomarasvu ning kütuseid. Ka vastupidavus ja paindekordade arv on neil oluliselt suuremad kui odavast masinpressitud materjalist välistaldadel.\nHeaks eeliseks sisejalanõude valikul on muudetava asukohaga reguleeritav rihm. Nii saab vajadusel jalanõud paremini jalga fikseerida või teises asendis mugavalt jalast lükata.\nSanitized töötlusega sisetallad ei lähe ebameeldivalt lõhnama ja püsivad kauem puhtad (spetsiaalne töötlus ei lase bakteritel vohada). Wave-tehnoloogia toestab aga jalalaba ja teeb astumise mugavamaks.\nABEBA sisejalatsitega on jalad terve tööpäeva hästi hoitud, olenemata sellest, kas oled kontoritöötaja, juuksur, toimetad toitlustuses, meditsiinivaldkonnas või soovid häid jalavarje koju ja suvilasse.\nVäga hea valiku ABEBA sisejalanõusid leiad TAMREXi kauplustest üle Eesti ja e-poes.\nKuidas hindad artiklit 'Mugavad ja kerged sisejalanõud tööle, koju ja suvilasse'?\nAutoostule peaks eelnema kodutöö\nAuto hooldamisel ei tasu koonerdada\nRalliässa Ott Tänaku isa soovitab talviseid autohooldusnippe\nKaubanduse fänn Igor Grudkin: iga klient teeb tuju heaks\nVideo: miks teehöövlid kord aastas põllul käisid?\nMehaaniku mälestusi kutsevõistlustest\nVideo: mis on 10-tonnise teehooldusauto juhi jaoks kõige raskem harjutus?\nVideo: kes on Eesti parim hooldeautojuht?\nTöövari Mihkel Martin: kaubanduse IT-arendused on võimsad\nTöövari Nicole: tahaksin saada moekaupluse loovjuhiks\nKooli kõrvalt tööle: Annetti ilus ja loov töökoht lillepoes\nTöövari Anabel: Ma võiksin küll tulevikus kaubanduses töötada\nWRC-rallist inspireeritud rehvid teevad igapäevasõitja elu turvalisemaks ja mugavamaks\nMillised rehvid käituvad jääl kõige turvalisemalt? (3)\nInsuldi sümptomite tundmine võib päästa elu\nRehvivalik WRC-rallidel on kui keeruline mustkunst\nKuidas korraldada oma töötajale hea ärireis\nTeeme reaalsuskontrolli: palju ma tegelikult joon ja mis see maksab?


Qumana blogiredaktor | Müük ja turundus - 2019\nAvaldatud: Müük ja turundus • Vaatamisi: 21585\nMa jooksin üle oma sõbra tris hussey'i blog business tippkohtumisel ja meenutas mulle äriühingut, mille tris töötab, qumana. Nad toodavad töölaua blogi redaktorit, mis võimaldab kirjutada ja redigeerida oma töölaua postitusi. See suudab toime tulla mitmete blogidega ja seda saab isegi kasutada, kui olete offline, mis on tore pluss. Sa lihtsalt salvestad oma blogi postitused oma kõvakettale ja laadivad need võrgus olles. Liides on väga kasutajasõbralik, lihtne vormindamisvõimalused, technorati märgistamine ja piltide üleslaadimine. On isegi reklaami\nMa jooksin üle oma sõbra Tris Hussey'i Blog Business tippkohtumisel ja meenutas mulle äriühingut, mille Tris töötab, Qumana. Nad toodavad töölaua blogi redaktorit, mis võimaldab kirjutada ja redigeerida oma töölaua postitusi. See suudab toime tulla mitmete blogidega ja seda saab isegi kasutada, kui olete offline, mis on tore pluss. Sa lihtsalt salvestad oma blogi postitused oma kõvakettale ja laadivad need võrgus olles.\nLiides on väga kasutajasõbralik, lihtne vormindamisvõimalused, Technorati märgistamine ja piltide üleslaadimine. On isegi reklaami moodul, mida nimetatakse Q-reklaamideks, mis võimaldab teil valida oma valitud reklaame. See on maks-kliki-mudel. Sa sisestad reklaami, inimesed klõpsavad ja te teenite raha. Päris magus tõesti.\nMa proovin blogi redaktorit ühel minu blogist ja annan teile teada, kuidas mulle see meeldib. Oh, et ma ei unusta seda mainida, on blogi redaktor tasuta alla laadida.\nKontrollnimekiri: Äriplaani ülesannete nimekiri\nHardcore leiutamine dr Rob Yonoveriga\nMüüa rohkem Impulse Buys'iga


Bye bye unetus: 9 viisi oma unetuse vastu võitlemiseks (2021)\nNägemata unetus: 9 viisi oma unetuse vastu võitlemiseks\nUnetuse käes kannatamine pole meeldiv seisund. Magamata jäämine võib olla paljudele inimestele kohutav kogemus ning põhjustada närvilisust, pinget ja energiapuudust. Õnneks on unetuse raviks ja peatamiseks ning rahuliku une taastamiseks looduslikke viise unerohtudele lootmata.\nKui teil on probleeme kukkumisega või magama jäämisega, lugege allolevaid näpunäiteid - need aitavad teil lõõgastuda, vähendavad pingeid ja lõpetavad lammaste loendamise.\n1. Kofeiin ja alkohol\nProovige kohvi ja alkoholi üldse mitte tarbida või vähemalt vältige neid hilisel pärastlõunal ja õhtul. Nad on stimulandid ja need on kõige halvemad joogid, mida unetuse korral tarbida.\n2. Ärge kunagi sööge õhtusööki hilja õhtul\nToitu seedides pole kerge magama jääda. Söö õhtusööki vähemalt 3-4 tundi enne magamaminekut.\n3. Joo enne magamaminekut magamistee või tass kuuma piima\nEnamikus tervisliku toidu poodides ja ravimiametnikes on saadaval valmis taimeteed, mis aitavad teil magada. Siin on ühe parima ravimtaimede kombinatsiooni retsept, mis aitab teil lõõgastuda ja unetust peatada:\nSegage järgmisi ürte:\nViirpuu lilled - 20%\nHumalakäbid - 30%\nPalderjanijuur - 40%\nSidrunmelissi lehed - 10%\nVala 1 tass keeva veega üle 1 supilusikatäie taimse seguga. Katke ja järsult 1 tund. Kurna ja joo igal õhtul pool tundi enne magamaminekut. See tõesti julgustab magama!\nKui teile meeldib seda juua, on kuum piim hea ka unetuse jaoks, kuna see sisaldab valku nimega trüptofaan, mis toetab lõõgastumist ja kutsub esile une.\n4. Ärge kasutage magamistuba muuks otstarbeks kui magamiseks\nTeie magamistuba on mõeldud magamiseks, lõõgastumiseks ja intiimsuseks. Te ei tohiks kunagi oma arvutit kasutada, telerit vaadata ega oma magamistoas süüa. See on tuba, mis on mõeldud ainult puhkamiseks ja see ei tohiks sisaldada midagi, mis tuletaks meelde ärkvel olekut.\n5. Isegi kui tunnete end päeva jooksul unisena, ärge võtke uinakut\nPäeva jooksul napsimine ei võimalda teil öösel hästi magada.\n6. Enne magamaminekut vähendage oma keha ja vaimu stressi\nVõtke tund enne magamaminekut kuuma vanni või dušši ja kasutage närvide rahustamiseks ja une soodustamiseks lõõgastavaid eeterlikke õlisid.\nVeel üks suurepärane viis unetuse vähendamiseks või peatamiseks on pool tundi enne magamaminekut harjutada lõõgastusmeetodeid, näiteks sügavat hingamist, joogat või meditatsiooni.\nMida tuleks enne magamaminekut vältida, on igasugune arutelu või stressirohke olukord.\n7. Kui te ei saa magama jääda, astuge voodist välja\nKui te ei saa magama jääda, ei tohiks te end sundida voodisse jääma. Lõpuks viskad ja keerad ja muutud närvilisemaks.\nTõuske üles, minge teise tuppa ja proovige teha midagi, mis teid lõdvestaks. Minge tagasi voodisse alles siis, kui tunnete end tõeliselt unisena.\n8. Suurendage oma füüsilist aktiivsust päeva jooksul\nSee on veel üks hea viis unetuse leevendamiseks. Minge sörkima, ujuma, jalgrattasõitu tegema, vilgas jalgsi käima või proovige teha muid füüsilisi tegevusi vabas õhus. Siseharjutused ja treeningud on samuti head, kuid värske õhk võib aidata teil paremini magada. See on veel üks loomulik ravim unetuse vastu.\nPäeva jooksul kehalise aktiivsuse suurendamine kurnab teie keha ja muudab teid öösel väsinumaks ning vähem ärevaks, rahutuks ja närviliseks.\n9. Vähendage stressi ja proovige lahendada kõik probleemid, mis teil on\nKui teil on mingeid muresid, probleeme või probleeme, võtke meetmeid ja parandage need nii kiiresti kui võimalik! Prokrastineerimine muudab teid närvilisemaks ja tuimamaks, pikendab ja halvendab unetust. Ärge suurendage oma stressi - vähendage seda!\nKõrge stressi taset saab vähendada ka selles artiklis varem mainitud lõdvestusmeetodite harjutamise või professionaalse terapeudiga rääkimise kaudu. Tehke seda, see võib tõesti aidata.\nLoodan, et need näpunäited aitavad teil öösel paremini magada ja unetusprobleeme vähendada või peatada. Palun andke meile teada, kas nad on teie heaks töötanud - kirjutage lihtsalt allpool olevasse kommentaaride jaotisse.\nThe Great Gildersleeve: Gildy Drives a Mercedes / Gildy Is Fired / Mystery Baby (Juuni 2021)


Tuuli klassi ajaveeb: Digital Dialects-valik õppemänge\nDigital Dialects-valik õppemänge\nLeidsin huvitava veebilehe, millel hulgaliselt mänge. Huvitav on aga see, et keelevalikute hulgas on ka eesti keel (Estonian). Soovitan neid mänge eriti neile lastele, kel lugemisega veel väga libedalt ei lähe. Esmalt valige eesti keel, seejärel valige teema (matem, loodus või sõnavara).\nKirjutas Tuuli Koitjärv kell teisipäev, märts 09, 2010\nLabels: eesti keel, kasulikke linke, matemaatika


3 viisi rasvade kiireks põletamiseks - Kaalu Kaotama, Kuidas poletada rasva kogu kiiresti\nSee on üks olulisemaid mõisteid, mis selle põlvkonna inimeste elust puuduvad. Meil kõigil on kogu päeva vältel oma rutiin. Söömine enne magamaminekut suurendab päeva tarbitavaid kaloreid, andmata teile võimalust neid ära kasutada. Kuidas põletada rohkem rasva.\nEdu Kuidas kaotada käerasva kiiresti ja hõlpsalt kodust ilma lihaseid juurde võtmata Niisiis, te vihkate oma käe rasva. Tahad sellest lahti saada, eks? Ärge muretsege - ma olen siin, et aidata. Ainus probleem on see, et te ei saa rasvadest lahti vaid ühest kehapiirkonnast Seda tüüpi täppide vähendamine oleks ideaalne, kuid see pole lihtsalt see, kuidas meie keha töötab. Kuid, võite vabaneda käe rasvast kui pingutate kogu keha rasva kadumise nimel.\nNiisiis, kuidas vabaneda käsirasvadest? Käerasvast saab vabaneda tervisliku toitumise ja hea treeningu abil. Teie keha rasvaprotsent väheneb kõige kiiremini, tehes neid kahte asja. Teie käe rasv langeb vastavalt ka siis, kui sööte tervislikult ja treenite sageli.\nMis peaks olema teie dieet? Sööge rohkem köögivilju! Rohkemate köögiviljade söömine suurendab teie ainevahetust, mis aitab kogu päeva jooksul rohkem kaloreid põletada. Samuti on köögiviljad madala kalorsusega ja täis kiudaineid. Söö vähem liha. Lihas on selles võrreldes teiste toitudega rohkem rasva ja see on ka üsna kõrge kalorsusega. Kui parandate oma dieeti, saate vähendada rasva kogust kehas. Kui sööte ebatervislikult, koguneb teie kehale ainult rasva.\nSüüa on halbu ja häid toite. Halbade toitude hulka kuuluvad töödeldud toidud, näiteks küpsetised, valmistoidud ja kiirtoit. Sellised asjad nagu küpsised, koogid, burgerid, friikartulid, kana tükid, jäätis jne muudavad teie kehakaalu suuremaks.\nKui loobute neist ebatervislikest töödeldud toitudest, sulab teie keha rasv ära. Milline treening sobib kõige paremini? Treening koos õige toitumisega kaalulangus elavhobe keha rasva uskumatult kiiresti ära. Kui soovite kaotada käe rasva, siis ainult üksi käsiharjutuste tegemine ei toimi. Kogu keha treenimiseks peate tegema treeningute segu, see on väga oluline. Erinevate harjutuste tegemine suurendab teie ainevahetust.\nKui ehitate kõhnat lihast, põletab see teie kuidas poletada rasva kogu kiiresti kaloreid ja rasva isegi siis, kui te midagi ei tee! Milline on parim dieet, mida tuleb käerasvadest vabanemiseks järgida?\nPeaksite dieedist välja rafineeritud süsivesikud välja tõmbama. Nende hulka kuuluvad suhkur, valge leib, valge pasta jne. Kui sööte enne magamaminekut, ärge seda enam tehke. Proovige paar tundi enne magamaminekut söömine lõpetada, et teie kehal oleks aega seda, mida sööte.\nÄrge jätke hommikusööki vahele! Hommikueine on ülitähtis. Kui jätate hommikusöögi vahele, sööte suurema tõenäosusega päeval hiljem.\nStress võib põhjustada kehakaalu tõusu.\nSee on täis kuidas poletada rasva kogu kiiresti ja säilitusaineid, mis kahjustavad teie keha ja põhjustavad kehakaalu tõusu. Põhimõtteliselt pole kiirtoidul selles tõelisi koostisosi!\nSee on täis kemikaale, säilitusaineid ja lisaaineid, mis panevad teid kaalus juurde võtma. See on lihtsalt tühjad kalorid. Kuidas end täis tunda, et te ei sööks üle ega kaotaks kaalu Enda hõivatud hoidmine on väga oluline ja see võib aidata teil toidu unustada. Lõpeta vaatamine TV! See paneb rämpstoitu ihaldama ainult siis, kui näete reklaame. Hoidke end aktiivsena ja hõivatud, viies oma koera jalutuskäikude tegemiseks, koolitöid tehes, lugemiseks, kirjutamiseks, joonistamiseks või mis tahes hobideks, mis teil on.\nKui olete surnud, pöörduge parima arsti poole, mille leiate. Kuid tõesti võite kaotada käerasva nii palju turvalisemalt ja kulutamata tuhandeid dollareid, kui järgite selles artiklis toodud lihtsaid juhiseid ja näpunäiteid. Millised on parimad käsiharjutused?\nKorda seda toimingut. Teie õlavarred peaksid jääma terveks.\nBiitseps on veel üks suurepärane ala, kus treenida. Bicep-lokkide tegemine on väga tõhus. Hoidke lihtsalt hantlit ühes käes, viige randme ülespoole ja viige see hant rinnale.\nLülitage käed ümber ja siis korrake. Hämmastav täielik käsivarreharjutus on hüppenöör. Hankige hüppenöör ja hakake hüppama. Teie käsi treenitakse tõstes köie pea kohal iga kord, kui hüppate.\nKüsimused ja vastused: kõige tavalisemad küsimused käe rasva kiire kaotamise kohta Kuidas põletada käe rasva nii kiiresti kui võimalik? Proovige vähemalt 5 päeva nädalas teha 45 minutit kardio. Hüppenöör on hämmastav süda, mis õõtsutab käsi ja vähendab käsirasva, samal ajal treenides samal ajal ka muid kehaosi.\nTehke pushups! Pushups on parim treening, mida kodus teha käe rasva põletamiseks. Poks on ka suurepärane harjutus käe rasva kaotamiseks. Lisaks saate kaenlaalustest rasvadest lahti tõmmata.


Maret Maripuu: vanemahüvitis on lapsega koos olemiseks (Eesti Päevaleht) | Reformierakond\n2 päeva 25 minutit tagasi\nMaret Maripuu: vanemahüvitis on lapsega koos olemiseks (Eesti Päevaleht)\nKuu algul kirjutas Aavo Kokk Eesti Päevalehes, et riik teeb valesti, kui ei lase vanemahüvitist saaval noorel emal ja isal täies mahus tööl käia.\nEesti Päevlaeht, 25.09.2007\nLiisa Pakosta lisas, et vanemahüvitis suurendab vaesusriski. Soovin neile vastu vaielda. Vanemahüvitise mõte on, et last kasvataks pooleteiseaastaseks saamiseni üks vanematest, mitte lapsehoidja. Vanemahüvitis ei ole valuraha sünnitamise eest, vaid võimalus pühenduda täielikult oma lapse kasvatamisele.\nProbleem, millest alustasime, oli ju see, et vanem ei saanud lubada endale luksust jääda lapsega koju, sest oli vaja teenida raha. Kui nüüd pöörduda tagasi olukorda, kus riik maksaks emale või isale hüvitist ning lisaks lubaks täiskohaga töötada, oleks laps tibatillukesest peale jälle võõra tädi hoole all.\nKutsun meenutama vanemahüvitise eelset aega. See ei olnud sugugi nii ammu, kui ema sai 140 päeva, mida oma sündiva lapsega kodus jagada, ja 600 krooni kuus lapse eest hoolitsemiseks ning pelgad õnnitlussoovid uue ilmakodaniku kasvatamiseks. Ilmselgelt polnud olukord rahuldav. Pered vajasid kindlustunnet, et lapse sünni tõttu ei pea nad kolima kuuse alla või kanduma krooniliste võlglaste nimekirja. Tuli astuda põhimõtteline samm, et Eesti rahvas jääks püsima. Juba tollal esitati arutamiseks mitmeid ideid: lisaks vanemahüvitisele taheti tööl käia täistöötasu eest ning et riik maksaks kinni ka lapse hoidmise sel ajal, kui vanem on hüvitisega kodus. Ühesõnaga sooviti vanillijäätist šokolaadikreemi ja vahukoorega, sorts mett ka veel peale.\nTöötasime välja vanemahüvitise, mis võimaldab vanemal olla oma lapsega kodus praeguse seisuga juba poolteist aastat kindlustundega, et nad saavad hakkama. Uskuge, Eesti vanemahüvitise süsteem on kogu maailmas ainulaadne. Kuskil pole võimalik oma lapsega nii pikalt kodus olla, teda tundma õppida ja anda tema elule võimalikult ilus ja armastav algus. Vanemahüvitis pole ka töötasu lapse kasvatamise eest. See on hüvitis, et katta vanema saamata jäänud tulu, kuna ta on oma väikese lapsega kodus ega käi tööl ning seetõttu ei saa ka palka. Vanemahüvitise eesmärk ei ole suurendada pere sissetulekut, vaid säilitada varasem elustandard.\nTeised kriitikud tõstatavad küsimuse, miks on riigieelarvest makstava vanemahüvitise suurus nii erinev. Nii ülem- kui ka alampiir tõuseb igal aastal, praegu on need 2690 ning 21 624 krooni. Summa suurus sõltub konkreetselt sünnile eelnenud aastal teenitud töötasust ega tähenda, et ühe lapse kasvatamine on kallim kui teise oma.\nVõib-olla pole teada ka tõsiasi, et vanemahüvitise saamise ajal ei vähendata hüvitist iga väikese sissetuleku puhul. Sel aastal võib vanem ühes kuus lisatasu saada kuni 2690 krooni. Ülemäära suur see summa pole, aga ei kisu ka liialt laiaks kääre nende vanemate vahel, kes tahavad lapsega koos olla, ja nende vahel, kes tahaksid tööl käia ja lisaks veel riigi käest raha saada.\nMõistan, et inimesed harjuvad heaga kiiresti ning sama ruttu hakkab tunduma, et ikka on vähe. Eestlastele on ju selline mõtlemine paraku eriti omane. Üks eestlastest rääkiv anekdoot kirjeldab eestlast, kes leiab maast rulli raha, korjab üles, põrnitseb seda ja puhiseb pahuralt: “Vähe!” Samas on kriitikutel selles mõttes õigus, et ükski süsteem pole kivisse raiutud ning konstruktiivsed ideed on alati teretulnud.\nAavo Kokk eksib väites, et vanemate sissetulekute piiri jälgimisega tegelevad kümned inimesed. Tegelikkuses on selleks välja töötatud toimivad IT-lahendused. Õige on see, et kümmekonnale inimesele on lisatöö selgitada välja vastutustundetud lapsevanemad, kellelt liigselt makstud hüvitisi tagasi nõuda.\nKoka väide on, et praeguse vanemahüvitise süsteemiga petetakse riiki igal juhul. On väga kurb, et inimesed riiki petavad ja et selline käitumine saab ka leheveergudel heakskiidu. Olgem ausad, riik maksab vanemahüvitist väga heldelt. Selle aasta eelarvest läheb vanemahüvitise maksmiseks üle miljardi ning tuleval aastal juba pea kaks miljardit krooni.\nEestis on iga päevaga üha enam kodanikke, kes peavad oma riiki tähtsaks, hindavad pakutavaid võimalusi ning on üle saanud 700-aastase orjapõlve ja paadunud soveti mõtteviisist, et mõisa köis lohisegu ja riiki võib südamerahuga petta. Neid, kes lapsega kodus olemise võimalusest rõõmu tunnevad, ei olegi nii vähe. Kes aga tööle tahab minna – tehku seda, pole ju mõtet iga hinna eest riigi toetuste arvel elada. Lapsevanematena peame meeles pidama, et ainuke inimene, kelle jaoks me oleme asendamatu, on meie laps.


Prazitel - õhukese polümeerikattega tablett (20mg +80mg) - RX.EE\nõhukese polümeerikattega tablett (20mg +80mg)\nIga õhukese polümeerkattega tablett sisaldab 230 mg püranteelembonaati ja 20 mg prasikvanteeli.\nValge kuni valkjas kaksikkumer tablett, mille ühel küljel on murdejoon ja teine külg on sile. Tableti saab jagada kaheks võrdseks pooleks.\nKirbud on vaheperemeesteks levinud paelussi liigile – Dipylidium caninum’ile. Paelussiinfestatsioon tekib kindlasti uuesti, kui ei tegeleta vaheperemeeste, nagu kirpude, hiirte jt tõrjega.\nHea hügieeni huvides peab tablette otse kassile suhu manustav või neid kassitoidule lisav isik pärast seda käed pesema.\nJuhuslikul ravimi allaneelamisel pöörduda arsti poole ja näidata pakendi infolehte või pakendi etiketti.\nMitte kasutada samaaegselt piperasiiniühenditega.\nAskariidide nakkuse korral (eriti kassipoegadel) ei toimu parasiitide täielikku eliminatsiooni, seega risk inimeste nakatumiseks säilib. Seetõttu tuleb ravi korrata sobiva ümarussidevastase ravimiga 14 päevase intervalliga kuni võõrutusest on möödunud 2-3 nädalat.\nFarmakoterapeutiline rühm: anthelmintikumid, prasikvanteeli kombinatsioonid ATCvet kood: QP52AA51\nSee ravim sisaldab gastrointestinaalsete ümar- ja paelusside vastaseid anthelmintikume. Ravim sisaldab kahte toimeainet:\npüranteelembonaat (pamoaat), tetrahüdropürimidiini derivaat\nprasikvanteel, osaliselt hüdrogeenitud pürasiinisokinoliini derivaat.\nPüranteel toimib kolinergilise agonistina. Toimemehhanismiks on parasiidi nikotiinsete kolinergiliste retseptorite stimuleerimine, mis kutsub esile spastilist paralüüsi ja võimaldab seega parasiitide eemaldamist gastrointestinaalse peristaltika abil.\nPrasikvanteel imendub väga kiiresti läbi parasiidi kehapinna ning jaotub seejärel parasiidi sisemuses. Nii in vitro kui in vivo uuringud on näidanud, et prasikvanteel kahjustab tugevalt parasiidi integumenti, põhjustades kontraktsioone ja paralüüsi. Toimub peaaegu kohene parasiidi lihaskoe tetaaniline kontraktsioon ning süntsütiaalse integumendi kiire vakuolisatsioon. Kiireid kontraktsioone seletatakse muutustega bivalentsete katioonide, eriti kaltsiumi voolus.\nSelles fikseeritud kombinatsioonis toimib püranteel järgnevate askariidide vastu: Toxocara cati ja\nToxascaris leonina. Prasikvanteel toimib paelusside, eriti Dipylidium caninum’i ja Taenia taeniaeformis’e vastu.\nKuna ravim sisaldab prasikvanteeli, toimib see Echinococcus multilocularis’e vastu.\nPrasikvanteel imendub, metaboliseerub ja levib organismis kiiresti. Arvatakse ka, et limaskest eritab seda tagasi soolevalendikku.\nPärast ravimi manustamist kassidele saavutati prasikvanteeli tippkontsentratsioon plasmas umbes 2 tunni pärast.\nPüranteel imendub halvasti ja nii võib oodata, et suurem osa manustatud annusest jääb seedetrakti, kus see avaldab ravitoimet, ja see eritatakse peamiselt muutumatult roojaga.\nPärast ravimi manustamist kassidele saavutati püranteeli tippkontsentratsioon plasmas umbes 3 tunni pärast.\nÕhuke polümeerikate: Grill-liha lõhna- ja maitseaine\nOpadry II valge, mis koosneb polüvinüülalkoholist, titaandioksiidist (E171), makrogoolist 3350-st ja talgist (E553b).\nPoolikud kasutamata tabletid hävitada.\nRavim on kas:\neraldi blisterpakendites, mis on valmistatud PVC/PE/PCTFE valgest läbipaistmatust kopolümeerist ja 20 µm kuumtihendatud lakiga alumiiniumist,ja sisaldavad 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14,\n16, 18 või 20 tabletti\neraldi blisterpakendites, mis on valmistatud 45 µm PVCst/ alumiiniumist/ orienteeritud polüamiidist ja 20 µm kuumtihendatud lakiga alumiiniumist, ja sisaldavad 2 või 8 tabletti.\nBlisterpakendid on pakendatud pappkarpidesse, mis sisaldavad kas 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 24, 28, 30, 32, 36, 40, 42, 44, 48, 50, 52, 56, 60, 64, 68, 70, 72, 76, 80, 84, 88, 92, 96, 98, 100, 104, 106, 108, 112, 116, 120, 128, 136, 140, 144, 150, 152, 160, 168, 176, 180, 184, 192, 200, 204, 206, 208, 216, 224, 232, 240, 248, 250, 280, 300, 500 või 1000 tabletti.\nEsmase müügiloa väljastamise kuupäev: 05.05.2015


Kasutaja arutelu:Bml~etwiki – Vikipeedia\nTere tulemast Vikipeediasse, Bml! Ivo 3. september 2011, kell 16:27 (EEST)\nKahjuks eksisteerib lisaks Sinu kasutajakontole teine samanimeline konto. Et te mõlemad saaksite tulevikus Wikimedia vikisid kasutada, muudame me Sinu kasutajanime, see hakkab olema Bml~etwiki. Sinu ja teiste sarnases olukorras olevate kontode kasutajanimed muudetakse ära 2015. aasta aprillis.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Kasutaja_arutelu:Bml~etwiki&oldid=4169453"


Voimlemisliideste poletiku poletik, Liigeste kulumise vastu aitab kõige paremini igapäevane võimlemine - Uudised - Sakala\nArtriit ja artrots harjade kasiravi\nHalgan Fidia geel liigeses\nNaisi ja mehi haigestub enam-vähem võrdselt, kuid eakatest inimestest on mehed rohkem hädas puusade ja naised väikeste liigestega. Seepärast on liigesevaevuste esinemisel oluline pöörduda arsti poole, et teada saada täpne diagnoos. Häda korral saab arsti käest küll tabletid, aga samuti on tarvis instruktori juhendamisel õiged harjutused ära õppida ja igal hommikul pool tundi võimelda. Ema, kelle kurgumandli pinnal elutseb streptokokk, võib hõlpsasti selle bakteri lusikaga toitu maitstes lapsele üle anda.\nMõlemad põlved ja hüppeliiges valutasid. Sain veel vanemate käest tõrelda, et mis ma mängin komejanti.? Haiguse tegelik põhjus peitus aga angiinis. Olin sel ajal pidevalt kurguga haige ja mahajahtumisest sai liigesepõletikku vallandav faktor. Uuesti tabas haigushoog Mätlikku alles kümmekond aastat tagasi? Põlv valutas ja tulitas tükk aega ja oli nii paistes, et ei läinud kõveraks.\nOlen saanud tablette, süste Voimlemisliideste poletiku poletik ise ka võimelnud.\nNüüd annab põlv jälle liikuda.? Aakre sõnul suhtutakse liigestevalusse liiga ükskõikselt:? Artroos ehk liigesekulumine ei tohiks alata enne Liigesepõletiku raviga aga tuleks lihtsalt Voimlemisliideste poletiku poletik varakult alustada.? Kõige enamlevinud liigesepõletikuhaigus on reumatoidartriit, mis kehva ravi korral võib elu kümne aasta võrra lühendada.\nTeisalt on oht, et kui liigese kulumise vastu midagi ette ei võta, siis kulub see lihtsalt läbi. Nii võib kaotada kirjutamise võime, sest käsi ei suuda enam pliiatsit haarata. Sellest, et liigestega on midagi korrast ära, annab märku valu. Nii nagu inimene ei tohiks tunda oma südant ega seedeelundeid, nii ei tohiks ka luud-liigesed valu teha.\nKui kuunarnukis haavandid\nReaktiivsed liigesepõletikud võivad tekkida mitmesuguste pisikute toimel. Kroonilist kurgumandlipõletikku põhjustav streptokokk, kõhulahtisust tekitavad salmonella ja yersinia ning eriti sugulisel teel leviv klamüüdia võivad olla reaktiivse liiges- ja kõõlustuppede põletiku vallandajad. Tõsine probleem on klamüüdiainfektsioon seetõttu, et kulgeb sageli varjatult.\nKlamüüdiast põhjustatud liigesepõletikku on rohkem meestel,? Sageli on süüdi kaitsevahenditeta juhukontakt, kust on toodud infektsioon koju ja millest häbenetakse rääkida oma naisele.?\nKlamüüdial on vähe sümptomeid: nakatumise järgselt võib urineerides tunda väikest kipitust või valu, ka silmades võib olla kerge põletik, aga kõik need nähud võivad mööduda kiiresti või periooditi korduda. Mõne nädala pärast tekkivat liigespõletikku või -valu põlvedes, hüppeliigestes või tallakõõluste piirkonnas sageli ei osata seostada klamüüdiaga.\nKui kohe arsti juurde minna, on võimalik põletikust lahti saada. Kui mitte, võib poole aasta pärast tulla krooniline liigesepõletik ehk artriit. Aakre kogemus näitab, et pahatihti jõutakse arsti juurde alles siis, kui hoolimata kõikide teadaolevad koduste vahendite äraproovimisest on liiges paistes ja valutab mis kole.\nLülipõletik | Haiguste ABC - asmk.ee\nAconite valu liigestes\nKui on tegemist klamüüdiaga, peab ravikuuri läbi tegema ka partner, hoolimata sellest, kas tal haigust leitakse või mitte. Oivi Aakre tõdeb, et see on reegel, mida alatasa rikutakse. Kui arst ise partnerile ravimeid välja ei kirjuta, tuleks seda talle meelde tuletada. Klamüüdiat ravivad nii naistearstid, reumatoloogid kui ka teised arstid.\nHaigustekitajad võivad pesitseda kas kurgumandlites tekitades aeg-ajalt kurgumandlipõletikku või katkiste hammaste all tekitades aeg-ajalt hambavalu ja põseturset.\nEma, kelle kurgumandli pinnal elutseb streptokokk, võib hõlpsasti selle bakteri lusikaga toitu maitstes lapsele üle anda. Lapseas väljaravimata mandlipõletiku vastu ei aita muu kui mandlite äraopereerimine.\nVoimlemisliideste poletiku poletik liigesed valutavad erinevate haiguste korral isemoodi, aga tüüpiline liigesepõletiku tunnus on hommikune liigesekangus. Enne, kui voodist üles saab, peab tükk aega sirutama ja pärast püsti tõusmistki veel võimlema. Tunni-kahe jooksul lähevad liigesed lahti, aga jäävad jälle kangeks õhtul, kui pikemalt istuma jääda.\nMitmetunnine hommikune käimalükkamiseaeg viitab Aakre sõnul liigesepõletikule. Järjest enam kannatavad inimesed ka liigeste kulumise artroosi ja luude hõrenemise osteoporoosi all.\nMida tihedamaks muutub luu Tavaliselt hõrenevad kohutava kiirusega kliimaksieas naiste luud, kellel Salv sormeotste liigestest oht on neli korda suurem kui samaealistel meestel. Aakre on kokku puutunud 30aastase arvutifanaatikust soome noormehega, kellel on juba olnud reieluukaelamurd. Paljud haigused, eriti reumaatilised põletikulised haigused ja nende ravi, toovad kaasa varajase luuhõresuse ja luumurru ohu.\nKa liigeseid kulutavat artroosi on kõige rohkem naiste hulgas alates Peasüüdlane on ülekaalulisus, samuti noores eas välja ravimata jäänud liigesesidemete nõrkus, sealhulgas lamppöiad.\nKõrge kontsaga king teeb naise jalas igal sammul kõpsti, aga iga kõps tekitab järjekordse mikrotrauma kõhredele ja teeb juurde uusi pragusid. Kui veel jalanõu ebamugavalt istub, siis kulutab see veelgi jalavõlvi ja pöialiigesed hakkavadki kuluma,? Jalgadel töötavad müüjad, õpetajad ja teised peaksid artroosi ennetamise mõttes jalanõudesse ortopeedilised tallad sisse panema. Meestel on artroosi palju kutsehaigusena.\nMonotoonsed korduvad töövõtted koormavad õlgasid ja küünarliigest. Liigesehaigusi aitavad ära hoida külmetamisest hoidumine, normis kehakaal ja sportimine. Häda korral saab arsti käest küll tabletid, aga samuti on tarvis instruktori juhendamisel õiged harjutused ära õppida ja igal hommikul pool tundi võimelda.\nAakre sõnul tunneb liigesehaige kergendust juba pärast paarinädalast võimlemist. Autor: Eha Laanepere.\nKui agenevad valu liigestes\nSustavi turse turse Kuidas ravida\nKate tuimus ja valu liigestes


Toidutare - Paprika-tomatipüreesupp kuskussiga Anne & StiilEesti NaineKodukiriNaisedPere ja KoduSaladusedStiinaTervis plussOma Maitse\nlahja maitsestamata toorjuust\nAllikas: 100 rooga Lihtne ja vürtsikas talvine püreesupp\nValmistusaeg: 20-40 min30 minutitKogus: 4 portsjonit\nAja kastrulis õli tuliseks. Lisa hakitud sibul, küüslauk ja tšilli ning prae veidi. Pane juurde tükeldatud paprika ja porgand, kuumuta paar minutit. Lisa purustatud tomatid, tuline puljong ja suhkur, keeda tasasel tulel 15 minutit. Sega hulka toorjuust ja püreesta supp saumikseriga. Kuskussilisandi valmistamiseks sega kuum puljong, õli ja sidrunimahl. Vala leem kuskussile, sega läbi ning lase teradeks paisuda 5 minutit.\nSega kahvliga läbi ja serveeri koos supiga. SOOVITUS\nSibulasupp juustu ja röstitud saiakuubikutega


Õhtu Von Krahlis viis unenäolisse muinasjutumaailma | | Festival Jazzkaar\nÕhtu Von Krahlis viis unenäolisse muinasjutumaailma\n1. novembril andsid Von Krahlis kontserdi duo Taavi Kerikmäe-Andres Noormets ning soomlaste Skalle ja Sharon. Marit Mihklepp vahendab oma fantaasiarohkeid läbielamisi.\nTaavi Kerikmäe ja Andres Noormets (Eesti)\nSkalle ja Sharon (Soome)\n1. novembril Sügisjazzi raames Von Krahlis\nKirjutas Marit Mihklepp\nVon Krahli teatri baaris seitsme kellalöögi taga poolel teel hingedemaale toimus improvisatsiooniline tiivustav plahvatus. Multihelikunstnik Kerikmäe ja seostatud absurdjuttude vestja Noormets kohtusid ja lõid kosmilise ruumi. Taavil oli kõik see, mis mängib ja Andresel kõik see, mis räägib.\nVihm, hingamissosinad olid trummipulkadeks rütmilisel illusoorsusel. Nelja minuti pärast aetakse kedagi hirmsasti taga ja tapetakse üks loom, sest keskmised ju tapetakse ometi. Arvi Siig on kohal: “Unenägude lennuväljad kui tõelised aerodroomid.” Muhamed tuleb lõpuks ometi koju. Kalevipoeg tahab olla pronksist koll aegade väravas. Ja tema püüab lume seest oma esimese kala.\nKülmkapi hääl tekitab sõja teetassis. Valgete rahutuvide triibulised silmad 51 tähega. Need, kes minnes olid suukorviga, olid tulles külgkorviga. Virmalised häälitsevad. Nimetamata mõtted juhivad merre oma liivaterad. Tolmuimeja laulab tundmatu autori hittlugusid. Šamaanitrummi taob tige herilane. See pole telefonijutt, eks!\nPärast hingetõmbelukupausi esinesid Soome multifilmijazzi esindajad Skalle ja Sharon. Müstiline, kuidas juba esimeste nootide ajal hakkasid inimeste varbad joonistama õhumumme. Eksimatult spontaanne trummar Tatu Rönkkö juhtis mummumarssi, kuid äkitselt suunda muutes teadis ikka, kus pool on lõuna. Saksofonist Pauli Lyytinen meelitas sametiselt voolava helikeefiriga ja lõi vaikusvärvilise ruumi. Klahvide maitsevmahlane improvisatsioon oli tangopunane.\nPõhjanaabrite muusika oli samaaegselt õrnalt virvendav ja ebaviisakalt sügav puudutus. Päris piiride lõhkumiseni nad ei jõudnud, ent lopsakat rohelust ja mängulist intelligentsi pakuti tünnide kaupa.\nKarussell. Vaateratas. Heleroosa kaelkirjak. Tiivulised arlekiinid. Jalgratta hääl. Oreli pühalikud suitsurõngad. Haige kajakas. Kusturica. Kuninga narr hammustab küünikul nina otsast. Pimeduse hõljukid. Paanikahoog Brasiilia moodi. Elvis tuleb külla. Kolme mehe muusikas puuduvad sõnad, ent sünnivad narratiivid.\nSee oli muusika, mida Nukitsamees kuulaks.


Asjad, lilled, loomad ja inimesed lastele, Vitezslav Nezval - Teiseringi raamatud\n: 5520: 34706\n"Asjad, lilled, loomad ja inimesed lastele" - Vitezslav Nezval\nTšehhi silmapaistev poeet Vitezslav Nezval (1900-1958) lähtus raamatu kirjutamisel oma lapsepõlvemaast, sajandialguse mägisest Moraaviast. Ta oli siin sündinud külakoolmeistri pojana ja siinne elu jäi talle kuni surmani «sõnul väljendamatuks poeesiaks».\nJa tõesti kerkib selle teose lehkülgedel meie päevade lapsest lugeja ette sajandi alguse Moraavia küla, selle «asjad, lilled, loomad ja inimesed». Siin on sulenoppijaid, kes oma töö juures pajatavad igasuguseid lugusid, siin on teritaja, kes rändab oma käiaga külast külasse, siin on öövaht, kes puhub sarve, ja maatark, kes korjab metsadest-mägedest ravimtaimi. Tänapäeva lapsele, keda ümbritseb igal sammul moodne tehnika oma saavutustega, on need elukutsed sellised, mis esinevad ainult muinasjuttudes. Ja suur osa asjadest, lilledest ja loomadestki on sellele noorele lugejale tuntud rohkem filmidest ja muinasjuttudest kui inimest ümbritsevast tegelikkusest.\nTäiskasvanut aga lummab see maailm, mis on antud lapse pilgu läbi, konkreetsete piltidena, ootamatute võrdluste ja assotsiatsioonidena. Admiraliliblikas on «sametist kikilips, mille sisse on pistetud kuldnõel». Veekann on «suur ümara kõhuga klaaslind. Tal on nokk ja hiiglasuur kõrv». Lehekonn on «siledast rohelisest klaasist kirjapress».\nJa nõnda olemegi jõudnud selle võlujõuni, mis muudab käesoleva raamatu nauditavaks kõikidele lugejatele. See võlujõud on kogu teost läbiv poeesia.


Praxis värbab analüütiku! | Praxis\nPraxis värbab analüütiku!\nMõttekoda Praxis on Eesti tunnustatuim sotsiaal-majanduslike rakendusuuringute läbiviija. Alates 2000. aastast oleme koostanud üle 500 analüüsi ja uuringu, et aidata kaasa ühiskonnaelu oluliste probleemide lahendamisele.\nMiks tulla tööle Praxisesse?\nMeil on sõbralik ja inspireeriv kollektiiv – Praxises töötab ligi 30 eksperti, keda ühendab sügav huvi oma valdkonna vastu. Praxisega ühinedes saad endale suurepärased kolleegid ja võimaluse kaasa aidata Eesti ühiskonna edasi viimisele.\nHindame töö ja eraelu tasakaalu ning vabadust ühitada töötegemist oma muude oluliste tegemistega. Praxis väärtustab kollektiivi mitmekesisust. Kandideerima on oodatud kõik inimesed sõltumata nende soolisest või seksuaalsest identiteedist, rahvuslikust või usulisest taustast, vanusest või puudest. Praxise Tallinna kontor asub hoones, mis on ratastooli kasutajale ligipääsetav. Vajadusel kohandatakse töökoht sobivaks puudega töötajale. Samuti kohandame värbamisprotsessi mugavaks erivajadusega kandideerijale.\nOotame Sind, kui:\n• Sul on huvi töö- või sotsiaalpoliitika kujundamise ja analüüsimise vastu\n• Valdad kvantitatiivseid analüüsimeetodeid või oled kogenud kvalitatiivsetes meetodites\n• Huvitud poliitikaanalüüsist või sekkumiste kujundamisest ja hindamisest\n• Oskad end suuliselt ja kirjalikult väljendada nii eesti kui ka inglise keeles\n• Oled valmis oma töö tulemusi teistega jagama ja avalikkusele esitlema\n• Sul on kõrgharidus (vähemalt BA)\n• Uuringute ja analüüside eestvedamise ja projektijuhtimise kogemus\n• Poliitikakujundamise ja analüüsimise kogemus\nAnalüütik asub tööle töö- ja sotsiaalpoliitika programmi. Pakume tähtajatut täistööajaga töölepingut. Soovi korral saame kokku leppida ka osalises tööajas. Töötada saab nii Tallinnas kui ka Tartus asuvas kontoris. Samuti võimaldame töötamist kodukontoris.\nPraxises on kasutusel palgaastmete süsteem. Analüütiku töötasu sõltub väljavalitud kandidaadi oskustest ja kogemustest (nt alustava analüütiku brutopalgavahemik on 1500-2000 eurot, kogenud analüütiku palk on aga vahemikus 2000-2500).\nKandideerimiseks saada palun oma CV (koos publikatsioonide nimekirjaga) ja motivatsioonikiri Kirsti Meleskile aadressil kirsti.melesk@praxis.ee hiljemalt 3. jaanuaril 2022. Kuni 1 A4 pikkuses motivatsioonikirjas anna ülevaade oma oskustest ja kogemustest eeltoodud ootuste järgi ning jaga oma mõtteid, mida ja kuidas tahaksid Praxises teiste analüütikutega lähemalt uurida. Küsimuste korral kirjuta julgelt samale aadressile. Dokumendivoorust läbinud kandidaate ootab ees intervjuu ja kirjalik kodutöö.


Bungie kinnitas, et Destiny 2 on tõepoolest tulekul\nUudised Bungie kinnitas, et Destiny 2 on tõepoolest tulekul\n29. märts 2017, 12:21\nPeale mitmeid erinevaid lekkeid ning kuulujutte, kinnitas eile ametlikult ka Bungie koos Activisioniga, et Destiny 2 tuleb tõepoolest selle aasta sügisel.\nKahjuks ei ole endiselt konkreetset kuupäeva veel välja hõigatud, kuid eelmise nädala lekked vihjavad, et selleks kuupäevaks võib olla 8 september. Sama infoleke räägib ka võimalikust beetast, mida PS4 kasutajad esimesena proovida saavad.\nKuulujutud Destiny 2 ümber on ringi liikunud juba alates 2015 aastast, mil kohtudokumentidest selgus, et algselt pidi Destiny müügile tulema juba aastal 2013 ja Destiny 2 oli planeeritud 2015 aasta septembriks. Peale Destiny välja tulekut ja suuremaid muudatusi mängu juures, need plaanid muidugi muutusid.\nSellest ajast saadik on olnud siin ja seal mitmeid infolekkeid ja kuulujutte Destiny 2 teemal. Tänu erinevatele kuulujuttudele 2016 aastal ootasid fännid mängu juba eelmise aasta septembriks, mis kahjuks siiski tõeks ei saanud.\nÕnneks ei tule Destiny fännidel, kes on mängu kannatamatult juba oodanud ja lootnud, enam kaua oodata, sest Bungie lubas mängu valmis saada selle aasta lõpus.\n“Resident Evili” produtsent läheb lööb Bungie mängustuudios korra majja


Tegevuslubade ja majandustegevusteadete kinnitamine | Abiinfo\nKui kinnitatavad andmed on muudetud (linnuksed lisatud/eemaldatud) ja üle kontrollitud, võib jätkata aruande esitamise protsessiga. Kinnituse andmed edastatakse erinõudeid haldavatesse registritesse majandusaasta aruande esitamise hetkel (nupule „Esita aruanne registrile“ vajutamisel).\nKui kinnituste saatmine erinõuete registritesse õnnestub, siis esitatud aruande vaates kuvatakse kinnituste saatmise aeg.\nErinõuete registrites saab kinnitamise kuupäevaks aruande esitamise kuupäev:\nKui kinnituste edastamisel erinõuete registritesse esineb tehnilisi probleeme, siis majandusaasta aruande esitamist ei takistata. Küll aga kuvatakse peale aruande esitamist esitatud aruande vaates sellekohane teave (vt järgnev joonis). Esitatud aruande vaates on kasutajal võimalik andmeedastust käsitsi uuesti käivitada vajutades nupul „Saada kinnitused“. Samuti käivitab süsteem andmeedastuse protsessi korduvalt uuesti nädala vältel. Kui nädala aja jooksul kinnituste saatmine jätkuvalt ebaõnnestub, saadetakse aruande sidevahenditesse märgitud e-posti aadressile sellekohane teavitus ning sellisel juhul tuleb pöörduda konkreetset erinõuete registrit haldava asutuse poole.\nKinnituste erinõuete registritesse edastamise õnnestumist on võimalik igal ajahetkel kontrollida esitatud aruande vaates. Selleks tuleb vaates „Esitatavad majandusaasta aruanded“ plokis „Esitatud aruanded“ klikkida vastava aruande rea lõpus lingil „vaata“