Erinevalt klassikalisest teejoogist on jäätee dokumenteeritud ajalugu kõigest sadakond aastat pikk. St. Louisi maailmamessil 20. sajandi algul valitses kõrvetav kuumus. Kaug-Ida teemaja, mis pakkus klassikalist kuuma teed, vaevles loomulikult külastajatenappuse käes. Siis tuli R. Blechydenil nutikas äriidee - pakkuda teed jääga. Jook oli eksootiline, jahutas ja kustutas janu - tee sai kiiresti messi tõmbenumbriks. Muide, Ameerika on siiani jäätee Meka, lõviosa seal joodavast teest on jäätee.\nJääteed saab valmistada nii mustast kui ka rohelisest teest. Teest sõltuvad joogi biokeemiline koostis ja omadused. Musta tee saamiseks kogutakse teelehed, need närtsitatakse ja rullitakse nii, et vedelik neist välja nõrguks, ja siis kääritatakse. Seejärel kääritamist kuivatatakse teelehed lõplikult, need sorteeritakse ning pakitakse õhukindlalt. Roheline tee saadakse, kui teelehti töödeldakse kõigepealt kuumusega, et ensüümide toime lakkaks ning lehtede roheline värvus säiliks. Siis teelehed rullitakse, pressitakse ja kuivatatakse lõplikult. Just töötlemise eripära tagab rohelise tee suure polüfenoolide sisalduse. Polüfenoolid toimivad antioksüdantidena, mis aitavad vältida mitmeid haigusi. Eriti populaarne on rohelise tee jook soojades maades, sest roheline tee kustutab paremini janu kui must. Miks? Roheline tee püsib kauem seedekulglas ja imendub aeglasemalt.\nTee ergutab ja ka rahustab\nVaieldamatult on tee toimeainetest tähtsaim alkaloid kofeiin. Teematerjalis on kofeiini kas vabal kujul või seotult. Teelehtedes leiduvast kofeiinist jääb teejooki ligikaudu kaks kolmandikku. Kofeiini hulk sõltub teesordist, tõmmise kangusest, teepuru tõmbamise ajast ja veel muustki. Tee alkaloidid mõjutavad jooja närvisüsteemi - ergutavad ja toniseerivad. Jäätee ostjal on võimalik valida kofeiiniga või kofeiinita tee vahel. Peale alkaloidide sisaldab tee rohkesti ka parkaineid, mille mõju organismile on vastupidine alkaloidide omale. Parkained on mõrkja maitsega, nende hulgast sõltub tee maitse ja ka (pruunikaspunane) värvus. Osa parkainetest lahustub vees kiiresti, osa aga tunduvalt aeglasemalt või üldse mitte. Parkainete sisaldust jäätees saab kaudselt hinnata nii joogi värvuse kui ka etiketil märgitud tee-ekstrakti hulga järgi.\nLisandid annavad lõhna ja maitse\nTee lõhn ja maitse sõltuvad selles leiduvatest aromaatsetest ainetest, peamiselt eeterlikest õlidest. Aroomiaineid on looduslikes teelehtedes, neid tekib juurde lehtede kuivatamisel ja kääritamisel. Et jook mõjuks hästi ja värskendaks, pööratakse jäätee lisanditele suurt tähelepanu. Tuntum maitsetugevdaja on sidruniekstrakt või -mahl, kuid müügil on ka virsiku- ja õunamaitselist ning troopiliste puuviljade aroome sisaldavat jääteed. Sidrunimahl muudab jäätee ka mõnevõrra heledamaks.\nPoe-jäätee on mõeldud kohe joomiseks. Sinna suhrut lisama ei pea, selle eest on hoolitsenud tootja. Siin on kaks võimalust. Ühel juhul on joogile lisatud suhkrut või siirupit ning tulemuseks on kaloririkkam joogipoolis, mille ühes klaasis on umbes poolsada kilokalorit. Teisel juhul on joogi magus maitse saavutatud kunstlike magusainetega, see jäätee on kindlasti lahjem kui esimene.\nInimese maitsemeel naudib kõige rohkem tasakaalustatud magushaput maitset. Seetõttu ohjatakse jäätee liigset magusust sageli sidrunhappega. Et pakendatud jäätee kauem säiliks, lisatakse sellele erinevaid konservante, tavaliselt kaaliumsorbaati või naatriumbensoaati.\nJäätee poes, kodus ja söögikohas\nKõige lihtsam on osta valmis jooki ja seda jahutatult nautida. Jääteed saab teha ka pakendatud kontsentraadist, mis tuleb lahustada külmas vees. Ka joogiautomaadid pakuvad kontsentraadist valmistatud jääteed. Kodus on kõige lihtsam viis jääteed teha jahutatud ja maitsestatud teetõmmisesse jääkuubikuid pannes. Kui lisad jääd väga ohtralt, siis sulamisel võib jook tublisti lahjeneda ja maitse nõrgeneb. Ka söögikohtades tasub joogivalikut uurida, sest sageli pakutakse kohaliku retsepti järgi valmistatud jääteed.\nJääteed võime leida isegi jogurtist. Virsiku-jääteejogurtis on musta tee ekstrakti kõigepealt lisatud virsikumoosile. Moosi koostises kanduvad tee maitse- ja muud kasulikud omadused omakorda jogurtisse.\nIndia köögi saladused\nRasvad – osa tervislikust toitumisest


ALKOHOLI OSTUKORV | Kust Eesti poest saab kõige odavamalt napsu? Hinnaliidri positsioonil troonib suur üllataja - kommentaare 1-8\nElu ei koosne alkoholist. Ostan kohalikust poest kui tahan. Kui Lätti satun siis muidugi ostan sealt veidi rohkem kaasa. Kui Soome satun, ostan sealt ka kaasa kui tahtmine tuleb. On siis nüüd asi millega vehkida kui pole millegagi meediamahtu täita???\nKas ikka veendusite,et artikliga kasapandud graafikud ka töötavad? Ilmselt mitte.\nSamas , sama alkoholi saavad need tootjad millegipärast Lätis tunduvalt odavamalt müüa , isegi kui ei arvesta Eest poolset aktsiisi !\nJutt käib kampaania hindadest, nädala pärast on uued hinnad. Nii et võrreldamatut pole millegagi võrrelda! Jõudu hinnaralli jooksjatele!\nJama ruudus, sest odavaimat alkoholi saab Eestis sptsiaalsetest alkoholipoodidest elik näit. Järve Selveri kõrval asuvast poest etc. Nendes poodides on ka siis odavam, kui muud poed teevad aeg-ajalt kampaania korras "allahindlusi"...\nno tegelikult on selver paljudes asjades odavam kui nn odavpood max-tüng-ima... peab lihtsalt viitsimist ja tahtmist olema, et olla kursis erinevate poodide hindadega... kindlasti pole mõtet 5 sendi pärast pool linna läbi kapata.\nLäti Maximas on kast Aldaris Gaisais 5% 24x0,33l 8,99. Rohkem küsimusi?


*.VHD - ICO wiki\n1.1 Soovitatavad eelteadmised\n3 VHD plussid\n5 VHD Tegemine\n5.1.1 Diferentseeritud ketas\n5.1.2 Kopeeritud ketas\n5.2 Graafilises keskkonnas\n6 Kohad kus kukkuda\n9 Allikad ja lisad\nTihtipeale kasutatakse IT infrastruktuuris virtuaalmasinaid, viimastega käivad kaasas ka VHD'd ehk virtuaalsed kõvakettad. Siinkohal seletakski lahti kus, kuidas ja miks.\nJuhendi lugeja peaks omama põhiteadmisi ketaste ettevalmistamisest, kettajaotistest, viimastega manipuleerimisest, partatsioneerimisest, failisüsteemidest ning ketta vormindamisest.\nVHD ehk Virtual Hard Drive pole midagi muud kui kõigest fail kõvakettal millel on oma ulatuses identne struktuur füüsilise kõvakettada, ehk seal on MRB(master boot record) või GPT(GUID Partition Table) millele järgnevad kettajaotised. Siinkohal tuleks meeles pidada, et kuigi ketas on virtuaalne(üks fail) siis operatsioonid mida tuleb teha enne kui kettale on võimalik andmeid salvestada on kõik samad mis päris ketta puhul(tuleb teha kettajaotised ja formaatida), ketta etevalmistust selles juhendis ei kajastata.\nVHD'sid võib olla piiramatult vabal kettapinnal.\nVHD'd võib teha juba eelnevalt RAID'is olevate seadmete peale.\nVHD'd on kerge liigutada millisesse masinasse iganes.\nVHD'l on Dünaamilise suurendamise võimalus.\nVajadusel suurendamise/vähendamise võimalus.\nIdeaalne test keskkond administraatorile.\nSaab teha diferentseerivaid kettad.\nVirtuaalketastele on juba leitud meeletult palju erinevaid rakendus, siinkohal loeks mõned üles.\nKogu ettevõtte infrastruktuuri saab eelnevalt püsti panna ning veenduda, et projekteeritud süsteem töötab ning pakutavad teenused töötavad veavabalt.\nVHD Boot + Parent/Child disk(Alates win 7 Enterprise)\nAnnab eelise tekitada erinevates konfiguratsioonides operatsiooni süsteemi(just nimelt, üks windows aga mitmeid erinevaid konfiguratsioone).\nMS pakub võimalust tasuta proovida nende tarkvara ning pakub seda juba eelnevalt installeeritud ja konfigureeritud staadiumis VHD peal, jooksuta seda või oma sülearvutis\nSaab ääretult lihtsalt tõsta ühest masinast teise kogu virtuaalmasina koos kõikide andmetega.\nServeri ketaste planeerimine on palju dünaamilisem,ei pea muretsema ega mängima eri mõõtudes ketastega, kõik kettad ühte kasti ja VHD'd peale, VHD'd saab teha suuremaks, väiksemaks, milliseks iganes vaja peaks olema.\nParim koht kus õppida/õpetada ketaste jaotamist ilma töötavat süsteemi kahjustamata\nKoolituste läbiviimisel on hea kogu koolituskeskkond kaasa võtta.\nAva käsuliin ning selles programm Diskpart VHD tegemiseks sisesta käsk\nCreate Vdisk file=[faili loomise koht ja nimi] maximum=[ketta suurus MB] type=[fixed või expandable]\nCreate vdisk file=C:\_minuVHD.vhd maximum=20000 type=fixed\nSeejärel tuleb VHD ära märkida ning ühendada\nselect vdisk file=[faili asukoht]\nselect vdisk file=c:\_minuVHD.vhd\nVirtuaalne kõvaketas on nüüd loodud ja ühendatud, siit edasi saab jätkata ketta ettevalmistamisega.\nDiferentseeritud ketas sisaldab ainult muudatusi võrreldes oma vanemliku kettaga. Antud ketta puhul peab olema eelnevalt olemas mõni teine ketas. selleks tuleb VHD tegemisel siduda ta teise kettaga kasutades selleks käsku Parent\nCreate vdisk file=[loodava faili asukoht ja nimi] maximum=[faili suurus MB] Parent=[vanemliku ketta asukoht]\nselect vdisk file=[loodud VHD]\nCreate vdisk file=c:\_minuVHD.vhd maximum=2000 parent=c:\_esimene.vhd\nVirtuaalne kõvaketas on võimalik luua koopiana mõnest teisest VHD'st või kõvakettast kasutades käsku source Sellisel meetodil on võimalik ka oma VHD faili suurust vähendada, eelnevalt on aga vaja teha kopeeritava VHD peal partatsioon väiksemaks ning seejärel sellest koopia teha. Selleks võib ka kasutada kasutajaliidesega tarkvara VHDresizer\nCreate vdisk file=[loodava faili asukoht ja nimi] maximum=[faili suurus MB] source=[kopeeritava vhd asukoht]\nCreate vdisk file=c:\_minuVHD.vhd maximum=20000 source=c:\_esimene.vhd\nGraafilises keskkonnas tuleb avada Computer Management ning sealt Disk Management. Kui teha Disk Management'i peal parem klik, saame menüüst valida Create VHD. Avanevas aknas küsitakse faili asukohta ja nime, suurust ning kas kindla suurusega ketas või dünaamiliselt laienev.\nKindla suurusega ketta puhul reserveeritakse kohesel ära ketta pind ning VHD on staatilise suurusega(Omandab märgitud suuruses kettapinda)\nDünaamiliselt suureneva ketta puhul märgitakse ketta suurus maksimaalseks suuruseks, sellest suuremaks ketas enam ise ei laiene. mälu võtab täpselt nii palju kui palju seal peal andmeid on.\nSeejärel luuakse virtuaalne ketas, mis asub teie kõvakettal ning esmakordselt ühendatakse kohe ka arvutiga ära, edaspidi tuleb seda teha kas käsitsi, utiliidiga või scriptiga. Esmakordsel kasutamisel tuleb teha ka virtuaalse ketta enda peal(mitte jaotiste jaoks määratud pinna peal) parem klõps ning valida Initialize Disk.\nKäsitsi ühendamiseks tuleb avada jälle Computer Management ja Disk Management ning teha parem klõps Disk Management'i peal ja valida Attach VHD, seejärel küsitakse kus VHD asub ja saab teha linnukese, et VHD ühendatakse ainult lugemisõigustega.\nEdasi saab alustada ketta ettevalmistamisega.\nKohad kus kukkuda\nära kunagi paki kokku ega krüpteeri *.VHD faili kui sul on seal bootiv operatsioonisüsteem peal(ja sa tahad sealt ka bootida)\nveendu, et sul on piisavalt vaba ruumi kõvakettad just nii suure VHD jaoks kui sa teha tahad\nKui installid füüsilisele kettale kus win7 on juba peal, teist win7't VHD pealt boot'ima, valmistu kõikvõimalikeks failiõigus probleemideks füüsilisel kettal(olles VHD pealt boot'inud) Nende vältimiseks on soovitav ACL'ist kõikidele failidele ja kataloogidele kirjutusõigus anda(juhul, kui seda windows'i enam kasutada ei soovita ja pärast profiilide kopeerimist kuulub kustutamisele)\nKui VHD'de kasutamine on tülikas\nVHDattach - utiliit mis pakub VHD ühendamist parema hiireklõpsu alt\nVHDresizer - programmijupp millega saab VHD faile väiksemaks teha.\nTest Drive Program - proovi valmis VHD'd koos MS tarkvaraga\nTundub keeruline??? Mõelge hetkeks mis saab kui otsustate proovida beta staatuses Windows 8't ning see keerab teie kõvaketta MBR'i nässu ning te peate jälle uuesti installeerima OP süsteemi ning kõik oma tarkvara või tuleb nostalgiline tunne meenutada kui ägedaid error'eid Windows 98 pildus, selleks pole vaja enam päevade viisi looma moodi installeerida, seda kõike saab teha ohutult VHD peal ning teie praegune OP süsteem jääb ellu ning te saate oma arvutit kasutada kohe kui tekib vajadus, mitte siis kui reinstallatsioon lõpetab.\nAllikad ja lisad\nAutor: Priit Pung\nRetrieved from "https://wiki.itcollege.ee/index.php?title=*.VHD&oldid=5837"\nThis page was last edited on 25 March 2010, at 13:09.


milline toitumine pühkima salenemist lastele\nVastunäidustused Täna ei paku küsimus, kuidas kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta, mitte ainult õiglasemat sugu, vaid ka inimkonna tugevat poolt. Pealegi on sellise paastu eripära see, et pole absoluutselt vaja end kurnava füüsilise tegevusega vaevata. See hindab toitu isegi alternatiivide suhtes ja aitab valida tervislikumat valikut.\nTreeningrakendus viib teid läbi treeningute ilma personaaltreeneri kõrge hinnata ning kalorite loenduri rakenduse kasutamine on sama lihtne kui teksti saatmine.\nNeed koos on kiire ja lihtne viis vormi saamiseks. Siin on proovimist väärt parimad kaalulangusrakendused kas tasuta või tasulised.\nToidu jälgimise kaalu kaotamise rakendused Enamik kaalulangetusrakendusi võimaldab teil jälgida oma toitu ja teha nutikamaid toitumisvalikuid - ning mõned neist parimatest on allpool. Kuid ka parimad kaalulangetusrakendused võimaldavad teil jälgida treeninguid ja vedelikku ning sünkroonida ka kantavate seadmetega.\nNoom kaalulangus rakendus Saadaval: Android ja iOS Maksumus: 2-nädalane tasuta prooviperiood; siis ühtsus. Ja hei, kui Oprah ja Kate Hudson seda armastavad, siis võiks see kaalulangetamise rakendus proovimist väärt olla! Populaarsed dieedid, kõht ja reied; atroofilise gastriidi ravi dieeti; Dieet aurutil; Kuidas kaotada kaalu aktiivsüsi; Dieet neerudes kaltsiumi oksalatnom kiviga.\nDieet Pugacheva aktiivsüsi; Dieet hertsog; nagu ma udalos kaalus 35 kg; Dieet menüü kkal; Kuiv kassid hills abiinfost kõik dieedid; Dieet kuninganna. Tervislik toitumine koos hormonaalsete meestega » mao kehakaalu Hertsoginna dieet punane kaaviar langemise happesus aktiivsüsi "Dieet pärast 7 päeva dieet 13 päevane dieet 14 päevane dieet 20 päevane dieet 28 päeva dieet Dieedid Kaalu langetamine Ketoos.\nDieedid igale maitsele; Kaalulangetamise ABC; Kuidas esimene viis kaalust alla tuleb võtta aktiivsüsi dieet, Ja natuke.\nKaotada kaalu dieedi tasuta app\nMeetod aktiivsuse määramine aktiivsüsi kaalus; toores muna pärast treeningut kaalulangus; miks mitte kõik paistavad toitumine Bormentalja. Doctor s Ask: Jäädvusta tervislikud eluviisid ja toitumine on muutunud väga populaarseks ja on üha rohkem ja rohkem toetajaid.\nVastunäidustused Täna ei paku küsimus, kuidas kiiresti ja tõhusalt kaalust alla võtta, mitte ainult õiglasemat sugu, vaid ka inimkonna tugevat poolt. Dieettoidul on kaalulangetamisel juhtiv roll, kuid on väga oluline valida õige toode, millest saab dieedi alus.\nSa arvad, et sa oled tõeliselt tervislik. Aktiivsüsi dieedid õige toitumise sobivus miks dieedid haiget maksa; Pole oluline, kas muutes nahavärvis pikaajalisel kasutamisel aktiivsüsi kaalulangus; onlay lugu kaalus 30 päeva Jillian Michaels Hetkel.\npriport alates kreeka pähklid võite kaotada nende kaalu kaalulangus\nKuidas dieedist välja tulla Pärast dieedi lõppu on oluline jätkata toidukultuuri järgimist. Muidugi tunneb keha päevase raske paastu korral puudust paljudest toitudest, sealhulgas kõige kahjulikumast: saiakesed, maiustused, rasvased toidud Siiski peate proovima ennast kontrollida, vastasel juhul on oht, et langenud kilogrammid naasevad teie juurde väga kiiresti.\nPeamine on toitude järkjärguline sisseviimine dieeti. Dieedi osas peate olema eriti ettevaatlik esimesel nädalal pärast paastumist.\nEsimestel päevadel on soovitatav süüa puuvilju, keedetud köögivilju. Siis peate mitmekesistama dieeti purustatud suppide, vedelate teraviljadega.\nJärk-järgult võite väikestes osades mitte rohkem kui 50 g päevas süüa keedetud või hautatud liha, kala. Indias ja Hiinas harjutavad nad paljajalu tatral käimist, arvates, et teraviljal on kasulik mõju keha bioloogilistele punktidele, täites selle elutähtsa energiaga. Ärge ärritage "ohjeldamatut" isu vürtsikate hapukurkide ja marineeritud toitudega.\nLoomulikult on alkohol ka vastunäidustatud.\nIgal nädalal pärast dieeti on soovitatav teha üks päev "paastumine", kasutades jälle ainult aurutatud tatart. Nii et keha ei unusta seda toodet ja dieedi korduv käik on palju lihtsam.\nVastunäidustused Nagu igal dieedil, on ka tatral vastunäidustusi.\nEsiteks puudutavad need tulevasi emasid, kes peavad kogu raseduse vältel saama kõik vajalikud toitained. Dieet võib oluliselt nõrgestada keha seisundit, alandada vererõhku, mis kahjustab lisaks naise seisundile ka loote arengut. Samuti on dieet imetamise ajal keelatud.\nKaalutage toitumist Kuidas aktiveeritud süsinikku taandub 30 päeva Stockholmi dieedi juures meeldis mulle lubadus, Mul ei olnud enam kaotada midagi peale liigsete kilode. Mõlemal pool viilu.\nLisaks on haigusi, mille puhul ei saa nälga jääda, isegi kui dieedi aluseks on nii kasulik toode nagu tatar. Selliste vaevuste hulka kuuluvad: mis tahes vormis suhkurtõbi; närvisüsteemi häired, depressioon.\nDieet on vastunäidustatud inimestele, kes harrastavad sportlikku eluviisi või kelle töö on seotud raske füüsilise koormusega. Tatradieedil kaalu kaotamine on keeruline, kuid samas tõhus ja kasulik.\nSee pole mitte ainult võimalus kiiresti kaalust alla võtta, vaid ka keha puhastada, täita kasulike mikroelementidega.


Sisuturundus: Sisuloomise mall, mis teeb kirjutamise lihtsaks - Dreamgrow Digital\nFiled under: internetiturundus, nõuanded, seo, sisuturundus\nTags: äriblogi, blog, blogi, blogi nõuanded, blogid, blogimine, ettevõte blogi, firma blogi, kirjutamine, kodulehe optimeerimine, nõuanded, sisu, sisu loomine, sisuturundus\nKas sinu jaoks on sisuturundus ja sisuloomine raske töö? Enamus inimeste peas on olemas info, mida oma veebi esitada, aga selle kätte saamine on tihti vaevarikas ja jääb tegemata. Vabanduseks tuuakse, et ega keegi ju tänapäeval nagunii pikka materjali vaadata ei taha.\nJärgnevalt annan sulle vahendid, mis muudavad sisumaterjali loomise lihtsamaks ja korratavaks protsessiks. Nii ei pea sa tulevikus kartma, et „vaimu ei tule peale.“\nNäiteks annan sulle APP-mudeli, mis aitab lugejat juba päris alguses haakida ja sügavamale sisusse kaasa tuua.\nKeegi ei taha lugeda pikka, igavat, klaverist imetud jama.\nVaata, kuidas luua sisu, mis su potentsiaalset klienti köidab!\nTea, kellele sa kirjutad. Kirjuta sellest, mis neid huvitab. Kirjuta sellest, mis on neile vajalik, aitab neil millegagi paremini hakkama saada ja/või omab ka meelelahutuslikku väärtust.\nEi ole sellist asja nagu liiga palju sisu! On igav sisu!\nSisuturundus peab olema järjepidev, mida rohkem sa seda optimeerid, seda lihtsam on järjepidev olla. Järgnevalt annan ülevaate, kuidas hakkama saada asjaliku sisumaterjali loomisega nii, et see ei oleks juhus, vaid korratav protsess.\nVii oma sisuturundus uuele tasemele! Jagan sinuga oma rohkem kui 5000 päeva pikkust praktilist sisuloomise kogemust. Vaata lähemalt sisuturunduse koolitust!\nKui sa võtad sisu loomise ette süstemaatiliselt ja lähened sellele läbi konkreetsete sammude, siis kaob selline asi, et „vaimu ei tule peale.“ Professionaalid kirjutavad siis, kui on vaja kirjutada. Selle sisuloomise malli abil saad iga kord tulemuse.\nPane paika artikli pealkiri (kasuta toimivat pealkirjavalemit), toote või teenuse nimi.\nOtsusta, mis saab olema selle lehe peamine märksõna.\nKirjelda, kellele sa seda sisutükki lood (kes on lugeja).\nLühikirjeldus, millist probleemi artikkel, toode või teenus sihtgrupi jaoks lahendab. See peab vastama tema küsimusele: “Mis kasu mina sellest saan?”. Mõtle lehe külastaja seisukohast, miks see teda huvitama peaks.\nMilliste teiste artiklite, toodete ja teenustega saab ristlinkida? (1-3 lehte sinu veebis)\nLeia vähemalt üks pilt, mis illustreerib loodavat sisu.\nNüüd pane samm sammult paika sisumaterjali struktuur. Näide, milline võiks sisumaterjali ülesehitus välja näha:\nPealkiri, toote, teenuse nimi (märksõnadega)\nPealkiri on kõige tähtsam osa sinu sisumaterjalis. Olgu see video, podcast või teenusekirjeldus. Kui pealkiri ei tekita sinu potentsiaalses kliendis huvi, siis ta sinuni ei jõua.\nPealkiri kirjuta kõige lõpus ja too selles välja kõige suurem väärtus, mida selle artikli persoona sinu käest saab.\nÄra kirjuta sissejuhatust esimesena. Kirjuta sissejuhatus siis, kui sa oled juba materjali põhilise osaga valmis saanud. Sissejuhatuses tood sa välja kõige väärtuslikumad ivad, miks keegi peaks järgnevale materjalile oma aega kulutama.\nKui materjali sisuline osa on paigas, siis saad ka ise paremini aru, mis sellest võiks olla konksuks sinu persoonale, et ta minema ei läheks. Vasta küsimusele: „Mis kasu mina sellest saan?“.\nSEO jaoks kasuta esimeses blokis ka lehe kõige tähtsamaid märksõnu ja too välja kõige olulisemad punktid:\nAlapunkte lisa nii palju kui vaja, et teema korralikult katta. Kui sa müüd kruvi, siis on juttu vähem. Kui teenuseks on rindade suurendamine, siis vajab teema oluliselt põhjalikumat avamist.\nSissejuhatuse valem: nõustumine, lubadus, näide\nMõned aastad tagasi õppisin Brian Deanilt Backlinko.com-ist nipi, kuidas lugeja või videovaataja kohe alguses oma sisumaterjali külge haakida.\nInglise keeles oli valemiks APP (agree, promise, preview), mis eesti keelde panduna tähendab järgmist:\nAgree ehk nõustumine, anna oma sihtgrupile mõte, millega nad nõustuda saavad.\nPromise ehk lubadus, luba neile, et järgnevast materjalist saavad nad midagi, mis on neile väga kasulik.\nPreview ehk näide, too konkreetne näide, mida kasulikku nad järgnevast oodata võiksid.\nKui sa tahad näha, kuidas see päriselus toimib, siis vaata selle artikli esimesi lõike.\nAlapealkiri 1 (Punkt 1)\nAlapealkirjad peavad sisaldama järgneva teksti peamist iva. Mis kasu ma järgmisest lõigust saan? Üksikasjad 1, 2 ja 3 ei pea olema list. See võib olla järjestikuste lausetena esitatud tekst.\nEsimese punkti üksikasjad 1, siin võid näiteks tuua välja positiivsed omadused.\nEsimese punkti üksikasjad 2, too välja kitsaskohad, millega kasutaja peaks kursis olema.\nEsimese punkti üksikasjad 3, esita oma seisukoht, lähtudes eelnevast kahest punktist.\nAlapealkiri 2 (Punkt 2)\nTeise punkti üksikasjad 1, plussid.\nTeise punkti üksikasjad 2, miinused.\nTeise punkti üksikasjad 3, oma seisukoht.\nAlapealkiri 3 (Punkt 3)\nKolmanda punkti üksikasjad 1, plussid ja miinused mudel on väga lihtne kasutada.\nKolmanda punkti üksikasjad 2, samas võib see mõnikord teksti üksluiseks muuta.\nKolmanda punkti üksikasjad 3, seega võid mõnes lõigus end vabamalt tunda ja kirjutada näiteks tulemustest, mida on võimalik subjektiks oleva asjaga saavutada.\nKui sa ostad selle asja, siis saad kõik need väärtused, mis eelnevalt mainitud. Korda lugeja jaoks üle sissejuhatuses esitatud vastus küsimusele: „Mis kasu mina sellest saan“. Artiklite puhul korda peamist. Kokkuvõtte alapealkiri peab alati olema väärtus, mida pakkusid, mitte “Kokkuvõte”. Selle artikli kokkuvõtte alapealkiri võiks olla “Sisu loomise mall aitab sul paremaid tulemusi saavutada”.\nArtikli puhul: liitu uudiskirjaga, vaata seotud tooteid ja teenuseid.\nToodete ja teenuste puhul: tee järgmine samm ostuvoos (esita päring, lisa korvi, võta ühendust).\nÜleskutse peab olema mõistlik. Kui sa tahad, et veebilehe külastaja teeks midagi, milleks ta valmis ei ole, siis jääb tegevus tegemata ja sa pead seda kontakti uuesti püüdma. Üleskutse lisamine on turunduse võlutrikk, selle kohta võid lähemalt lugeda siit.\nSelle malli kasutamisel on abiks ka järgnev ülesehituse mall.\nIgav sisuturundus ei too tulemust!\nSisuturundus peab olema huvitav ja sisaldama väärtust sinu potentsiaalsele kliendile. Sinu jaoks võib tegemist olla unerohuna mõjuva ABC-taseme materjaliga. Kindlasti pead siin ka oma taiplikkust rakendama. Kui kirjutad tootekirjeldust ja tooteks on kruvi, siis ilmselt ei ole mõtet seda 500 sõna peale venitada. Samas on eelnev mall abiks ka kruvi tootekirjelduse loomisel. Lihtsalt alampunkte võib vähem olla. Kruvi tootekirjeldus oleneb ka sellest, kellele sa kirjutad. Ehitajale ilmselt on vähem selgitusi vaja kui inimesele, kes pole varem kruvikeerajat käes hoidnud.\nVajaliku sisu pikkus oleneb su konkurentide tegevusest. Kui konkurendi veebilehed on tühjad nagu galaktikaparvede vaheline ruum, siis saad hakkama väga vähese sisuga. Siiski soovitan kohe natuke mahukamale sisule rõhku panna, sest isegi magav konkurent võib mõnikord ärgata.\nErinevate sisutüüpide kohta leiad infot siit.\nSisu loomise mall aitab sul paremaid tulemusi saavutada\nAinuüksi selle juhendmaterjali tekstimaht on üle 500 sõna ja 4000 tähemärgi. Kirjutades siin „liha luudele“ on tulemuseks 500 – 800-sõnaline sisumaterjal, mis ületab mahukuselt enamuse konkurentide poolt loodavat materjali. Kasutades seda malli on sisu loomine selge protsess ja see võtab oluliselt vähem aega.\nVaata ka artiklit: Sisuturundus: kuidas head sisu luua?\nSisuturundus on vundamendiks nähtavusele otsingumootorites, tegevustele sotsiaalmeedias, sisuka meiliturunduse läbiviimisel. Olenemata selle tähtsusest, ei tegele paljud turundajad sisuturundusega järjepidevalt ja efektiivselt.\nVii oma sisuturundus uuele tasemele! Jagan sinuga oma rohkem kui 5000 päeva pikkust sisuloomise kogemust. Toon praktilisi näiteid, annan juhendid efektiivseks tegutsemiseks ja harjutame kuidas sisu paremaks saada.


HOTELLIPIDAMISE VALUD ⟩ Talveunes Pädaste elektriarve ulatus üle 8000 euro - Reis\nTalveunes Pädaste elektriarve ulatus üle 8000 euro\n10. jaanuar 2022, 22:51\nHOTELLIPIDAMISE VALUD ⟩ Talveunes Pädaste elektriarve ulatus üle 8000 euro\nPädaste mõis FOTO: MARINA PUSHKAR/PM/EMF\nPädaste mõisa omanik Martin Breuer on avalikustanud Facebookis, et tema hotelli elektrikulude arve on enam kui kolmekordistunud: detsembris 2020 tuli maksta 2646 eurot, mullu aga 8157 eurot ühe kuu elektri eest.\nHotell on sealjuures hooajaliselt suletud ja külastajaid talvel vastu ei võta. Breuer täpsustab, et maja hoitakse leigena ehk 12 kraadi juures, kuna madalama temperatuuri puhul hakkaksid kannatama kunstiteosed ja mööbel ning tekkima hallitus. Breuer ütleb, et nad on juba paigaldanud 100 KW võimsusega päiksepaneelide pargi ja enam olukorda kuidagi oluliselt parandada ei saa. Ajaloolisi hooneid polevat muinsuskaitse reeglite tõttu võimalik ka oluliselt ümber ehitada, et saavutada seeläbi küttealast kokkuhoidu.\nBreuer märgib, et taolise elektriarve puhul teenib riik täiendavad 919 eurot käibemaksuna, mis on hotellipidaja sõnul skandaalne arvestades seda, et riik keeldub pandeemias palju kannatanud hotelli- ja reisisektorit aitamast.\nTallinna restoranide nädala avamine raekojas. Martin Breuer ja Edgar Savisaar. FOTO: Liis Treimann\nAlates 1996. aastast Muhumaal mõisa pidanud Breuer on koos partner Imre Sooäärega 14. sajandisse ulatuva ajalooga Pädaste mõisa oluliselt renoveerinud ning saavutanud 24 isikupäraselt sisustatud toaga hotelli liikmelisuse Small Luxury Hotels kollektsioonis. Pädaste luksushotell ja -spaa on võitnud ka mitmeid auhindu.


Hansoni sõnul peaks uus kaitseminister tulema riigikogust\nTagasiastumisest teatanud kaitseminister Margus Hansoni hinnangul peaks uus kaitseminister olema poliitik ja tulema riigikogust.\n"Eestis on kaitseala spetsialiste vähe, seega peaks uus kaitseminister olema poliitik," ütles Hanson BNS-ile.\nTema sõnul käib kaitseministri ameti juurde tihe suhtlemine poliitikutega ja seega sobiks väga hästi sellele kohale keegi riigikogu Reformierakonna fraktsioonist. Konkreetset nime ei soovinud Hanson öelda.\nHanson teatas kolmapäeval, et esitab kell 16 tema käsutuses olnud salajaste dokumentide varguse tõttu peaministrile lahkumisavalduse.\nAjalehed on pakkunud välja mitmeid võimalikke nimesid, kellest võiks saada Hansoni asemel kaitseminister.\nPostimehe andmetel on reformierakondlased arutanud riigikogu liikmete Maret Maripuu, Jürgen Ligi, Rain Rosimannuse, Kristen Michali ja kaitseministeeriumi asekantsler Sulev Kannikese asumist ministrikohale.\nEesti Päevaleht kirjutab, et küll on räägitud Jürgen Ligist, Rein Aidmast, samuti Meelis Atonenist ja Rein Langist.\nKaitsepolitsei algatas Hansoni tegevuse suhtes kriminaalasja paragrahvi järgi, mis käsitleb riigisaladuse avalikustamist ettevaatamatusest ja näeb karistuseks ette kuni aastase vangistuse.\nÖöl vastu 31. oktoobrit Hansoni Tartu eramusse sisse murdnud kurjategija varastas kaitseministri tööportfelli, milles olid salajased dokumendid. Postimehe andmetel oli portfellis kaks dokumenti templiga "Konfidentsiaalne" ja üks märkega "Salajane". BNS


Asta Willmann – Vikitsitaadid\n(Ümber suunatud leheküljelt Asta Villmann)\nAsta Willmann (aastast 1951 kodanikunimi Asta Linnolt; 2. oktoober 1916 Tallinn – 3. detsember 1984 Farmington, Connecticut, USA) oli eesti kirjanik, luuletaja, näitleja ja lavastaja.\nNovell, tsitaadid kogumikust "Patu vili", SE&JS, 1994.\nLestakaks hüüdsid nad teda, sest et tema kitsas keha polnud nõus kumerduma ei ette- ega tahapoole, ja ta veretud põsed ei kõnelnud kellelegi peibujuttu peidetud elumahlust. Neil on õigus, lest, tühi koor, kuivanud kõrend on ta, seestpidi täis külma hirmu, mis juba pulmaööl ronis südamesse ja on seal nüüd pesitsenud neli aastat järjestikku.\nPulmaöö — ta poleks iial osanud kujutleda, et armastus on nii jäle nagu ta on, et armastus võib olla nii toores, nii vali nagu rahe värskes orases. (lk 9)\nTa on seda juba mitu päeva plaanitsenud — nii tore on vahel midagi plaanitseda. Nüüd viib ta oma soovi täide, hõõrub oma keha raudkülma vee ja teravate tarnheintega tuliseks, nii et kuumad surinad käivad kuklasse, ja paistab siis enese onnis tule ääres kuivaks. Seejärel joob ta kuuma kohvi ja hammustab kõva leiba, millel paksud tükid rammusat põdrajuustu. See on mõnusamaid plaane, mis tal elus on olnud, selle viib ta läbi ja keegi ei saa seda väärata. (lk 25)\nTa silmad löövad äkki põlema ja ta viskab juuksed laubalt. Ikka veel püsib ta pilk pildil ukseavas nagu hoovaks sellest seletamatut jõudu ta haprasse kehasse. Siis pigistuvad peod rusikasse ja ta tunneb, kuis midagi üleval käsivarres püüab pingutuda lihaseks. Ta suu on nüüd kõvasti kokku surutud, nii et hambadki teevad valu, aga see on hea, see valu, see on tema enda valu, mille üle ta ise valitseb. Ta on mägedes, kõrgel vastu taevast, üksi ja ihualasti ja siitpeale — tunneb ta raudse selgusega — siitpeale ei ole tema jaoks ühtegi seadust ei üleval ega all, ei jumala ega inimese ees, mis võtaks ta selja nõtkuma.\nOo taevas, milline purustav mõnu on seda tunda... (lk 27)\nEnt siis, jah, juhtus sihuke hull asi, et alt asundusest tuli kiitsakas tüdruk üles fjälli ega tahtnudki minna tagasi. Tõsi, teise mehe naine, aga — eks karjatagu paremini oma varandust, või nemad teda meelitasid. Ise tuli, ise jäi ja mis südamega sa ajad ta ära, pealegi kui ümberringi pole muud kui lage lumi, põdrad ja omaenese vend. Selliseks sammuks pole kummalgi, ei Jostal ega Nuttil küllaldaselt meelekindlust, kuigi südamesopis miski kipub üdema, et asi pole läbinisti õige. Aga kirjutatud on ka, et Looja andi peab võtma vastu tänumeeles ja milleks muuks saaks seesugust haruldast asja pidada. (lk 37-38)\nVist peaks kutsuma asundusest ämmaemanda või vähemalt õe, sest uduselt mäletavad nad jutte, et seesugused liikuvat nüüd vajaduse korral tundruski. Aga seda kuuldes ajab Berit enese jalule ja ta silmad on nagu raud, kui ta ütleb:\n"Mis nüüd tuleb, on minu isiklik asi, pole selle juurde vaja ühtegi — teidki mitte!" Ja ta jääb nii kauaks püsti, käsi uksemulgu poole sirgus, kuni mehed on endid pooltagurpidi õue venitanud. Seal ei tule neil põdrakari enam pähegi, nemad jäävad siia, seisavad nagu nuiad teine teisel pool ukseava, nagu oleksid praegu jälle jõulud ja kabelikell hakkaks lööma üle külmunud lohkude. (lk 41)\nArnulf Södercrona ei tea järsku, kuidas alata, mida üldse öelda. Nii hirmus on tema meelest see asi. Räägiti ju veel, et elavat teine kahe mehega, lapsedki mõlemalt. Ta vaatab põngerjatele ema seelikusabas, mille kurdude vahelt paistavad nende pruunid pisikesed rusikad ja parkunud põsenukid. Lõuad on neil koos mulla ja mingi rohelisega, mütsid on jäänud teab kuhu, lagipealt tõusevad nüüd mustad turris karvad. Nad on kavalate nägudega, nad on nagu väikesed kuradid, nii et õpetaja lööb tahtmatult käed kokku ja lausub valjusti:\nSeega on ta saanud järje peale ja võib takistamatult jätkata.\nBerit ootab rahulikult, käed risti kõhul, ja tal on küllalt aega koguda kindlat meelt. Sest mis nüüd tuleb, pole ju ikkagi muud kui paljas sõna. ja kui vaja, pole temalgi nendest puudus. (lk 48-49)\nPolnud ju seegi midagi suuremat keerulist, kui naine jooksis oma mehe juurest lumisesse fjälli, ei hilpu seljas ega aru peas — elab tänaseni ja sünnitab poegi ning tütreid. Tütreid — oh Looja arm, tulgu see tüdruk, heleda peaga nagu ta ise, valgete juustega, kuhu võiks siduda punaseid linte, väikeste jalgadega, nii et saaks osta tillukesi kõps-kingi säravate nööpidega nagu küla kellassepp tõi kunagi oma tütrele. (lk 56)\nEnt alt asunduse inimesed on õelad, nende selts on hullem kui üksindus. Iial ei andesta nad sellele, kel pole võimu, ei andesta sellepärast, et teavad, et neil polegi midagi andestada... Ja mehed, mehed, kes pöörab nende päid? (lk 56-57)\nBerit ei saa kohe otsa peale. Võtab pliidinurgalt piibu, topib tubakat ja vaatab maha. Aga Börje on mees, kes teab, mida teha, kui teine inimene topib piipu ja surub ja surub, nagu tahaks ta tubakast teha telliskivi, ning on ise sealjuures naine. Börje tõmbab kähku tikust tuld, sest muidu läheb tubakas viimaks nii kõvaks, et ei võtagi sädet. Beritil pole nüüd muud kui popsab tobile tossu sisse. See on pagana hästi tehtud Börje poolt, et tuleb ja annab tuld, tunneb Berit, sest nüüd ta teab pärist kindlasti, et selle mehe silmis ta maksab väheke, sest et eikellegi käest ei võeta kohvi ega anta ka piibule tuld, see peab üksinda hakkama saama. (lk 68-69)\nTsitaadid kogumikust "Patu vili", SE&JS 1994\nMu kulul nalja tehja püitaks\nNing ainult iidlaseks mind üitaks,\nNii arva juhtub sida ime,\nEt ma saa inimese nime:\nKui siss ehk verske lumesse\nMa ole suured jeljed teind\nNing naaber arvab ülesse\net siit on inimene leind.\n"Hiidlane oma maast ja enesest", lk 154\nRaudne tõde, kivine tõde,\nõigemini — raudkivine tõde\nmida maapeal raha eest osta ei saa,\nseda ei tasu ka kerjata.\n"*** Raudne tõde, kivine tõde", lk 174\nPärit leheküljelt "https://et.wikiquote.org/w/index.php?title=Asta_Willmann&oldid=84296"\nSelle lehekülje viimane muutmine: 12:53, 3. mai 2022.


Värkvõrk on koolides kohal : Koolielu\nAvaldaja:Madli Leikop15. Oktoober 2018\nKategooriad:Digipööre, HITSA koolitused, Täiendusharidus, Digipädevus koolis, Digivärskendus, Alusharidus, Kutseharidus, Kõrgharidus, Üldharidus\nHITSA seminaridesari Võrgustik Võrgutab alustas seekord uut kooliaastat aruteluga uuest tehnoloogiast ja uuest mõtteviisist. Uut tehnoloogiat meie koolides jagub, aga miks ja kuidas peaks sellega kaasas käima uus mõtteviis?\nSeminar toimus neljapäeval, 11. oktoobril Tallinna loomaaia konverentsikeskuses. Päeva moderaator, Gustav Adolfi Gümnaasiumi õpilane Karl Vilhelm Valter visandas sissejuhatuseks päeva läbiva teema. Tehnoloogia on vaid vahend eesmärgini jõudmiseks. Kuidas mõtestada uute tehnoloogiate kasutuselevõtt nii, et fookus püsiks õpieesmärkide saavutamisel? Mis muutused peaksid toimuma õpilase, õpetaja ja koolijuhi mõtteviisis, et eesmärke saavutada?\nMarit Dremljuga-Telk HITSAst ja Kairit Tammets Tallinna Ülikoolist tegid ülevaate tehnoloogiatrendidest siin ja praegu: mis on koolidesse juba jõudnud, mis on tulekul. Tehnoloogiatrendide seire on üks HITSA tegevussuundi.\nEsinejad tõdesid, et asjade internet on kindlalt Eesti haridussüsteemis oma kohta otsimas. „Asjade internet – see osa internetist, kuhu kuuluvad andmesidevõrgu kaudu ühendatud füüsilised esemed, mille sisse on ehitatud elektroonika riistvara, tarkvara, andurid, ajamid,“ sõnas Kairit Tammemets. Asjade internet on teisisõnu targad esemed meie kodus, koolis, töökohas: kohvimasin, mis teeb soovitud ajaks kohvi valmis; külmkapp, mis meenutab, et piim on otsas; küttesüsteem, valvesüsteem, robot-muruniitja, nutiteler jne jne.\nKoolist võib nimetada interaktiivseid tahvleid, 3D-prinetereid, kõike robootikaga seotut. Aga juba katsetatakse koolides ka nutirõivaste komplekte või väikeseid teaduslaboreid, kus andurite abil saab täpse ülevaate näiteks koolimaja kliimast: temperatuur, õhuniiskus jms.\nVirtuaal- ja liitreaalsus on leidnud õppetöös oma koha. „Võib öelda, et üle poolte koolidest on kasutanud virtuaal- ja liitreaalsust, kavatsevad kasutada või kasutavad hetkel,“ sõnas Marit Dremljuga-Telk. Virtuaalreaalsus võimaldab uurida objekte või protsesse, mis muidu ei oleks võimalik. Näiteks olla keset orkaani või vaadata sõna otseses mõttes inimese sisse. Liitreaalsuses on ühendatud tegelikkus ja virtuaalsed objektid, seda kasutatakse näiteks disainis.\nÜks trend on suurandmed, andmeanalüütika. „Koolid näitavad üles huvi, aga praegu on teema neile siiski võõras ja katsetused harvad,“ sõnas Marit Dremljuga-Telk. Ta lisas, et asjade internet, kasvõi andurid, mida kasutatakse õppetöös, koguvad andmeid ka siis, kui me neid üldse ei küsigi. Kooli kontekstis võibki neid nimetada suurandmeteks ja õppida neid kasutama. „Tulevikus on suurandmed, oskus nendega midagi teha üks õppetöö sisu, see on vajalik tulevikuoskus,“ sõnas ta.\nTehisintellekt on koolides pigem alles lapsekingades tehnoloogia. Samas peavad koolid seda üheks olulisemaks tehnoloogiatrendiks. Õppetöös aitaks tehisintellekti kasutamine näiteks õpilastele kiiremat tagasisidet anda, eriti kui õpilane kipub tegema üht ja sama tüüpi vigu.\nMäng kui sild digimaailma ja füüsilise maailma vahel\nProfessor Judith Ackermann (Fachhochschule Potsdam) rääkis hübriidmängudest, kus on kokku disainitud digivahendid ja reaalne tegevus reaalses ruumis. See kõik kannab hariduslikku eesmärki. Näiteks aitab mõnd õppetöö teemat paremini omandada või näitab probleeme ootamatu nurga alt. Mängud aitavad luua silda digitaalse ja füüsilise maailma vahel. Ta tõi näiteks mängu Get Super – kuidas saada kangelaseks. Õpilastel tuli läbida rahvusvahelise superkangelaste ülikooli tunnid, et saada superkangelaseks. Mängijad justkui teadsid, kuidas mäng hakkab kulgema ja mis ülesandeid täita tuleb, aga nad ei teadnud midagi mängu ootamatust lõpust. Nad said mängu käigus „supervõimeid“ juurde, aga ei taibanud kohe, et iga lisandunud „võime“ teeb tegutsemise raskemaks (näiteks prillid, mis moonutasid vaadet). Ja lõpuks selgus, et tegelikult anti neile kogeda mängu jooksul alkoholi kõrvalmõjusid: kuidas näeb ja tajub maailma alkoholi liigtarbinud inimene. Seda ei osanud mängijad oodata, nad olid nii haaratud ülesannete täitmisest.\nTehnoloogiat ei saa koolis ära keelata\nProgeTiigri programmijuht Kristi Salum arutles koos kuulajatega, kuidas tehnoloogia kujundab hariduse tulevikku. Tehnoloogia on kõikjal, sisuliselt meil puudub võimalus igavust tunda. Samas on tehnoloogiast kõigile kasu, kui mõelda kasvõi pangatoimingutele. Erinevad põlvkonnad suhestuvad tehnoloogiaga erinevalt, tõdes esineja. „Mina saan nutiseadmes kõik tehtud, aga jälgin juhendeid, mul ei tule asjad intuitiivselt. 7-aastane orienteerub nutivahendites vabalt. Tehnoloogia kasutamine ei ole tema jaoks midagi, mida tuleb õppida, see on sama loomulik kui hingamine. Nii et mõelda, kas äkki keelata koolis midagi ära on sama, kui keelata õpilastel hingamine,“ ütles Salum. „Tuleb aru saada, mis kasu on tehnoloogiast õpilasele, kuidas see muudab hariduse paremaks. Tehnoloogiat peab kasutama, sest õpilaste jaoks on see igapäeva loomulik osa. Ja tänapäeval ei saa enam ühelgi elualal hakkama, kui puuduvad tehnoloogilised pädevused. Sellest sõltub noorte töökoht tulevikus. Tehnoloogia võimaldab omas tempos õppida, võimaldab teha hästi koostööd.“\nMelika Kindel Kolga Koolist rääkis värkvõrgust ehk asjade internetist koolis. „Värkvõrk on koolides kohal. Värkvõrgu seadmeid aina lisandub. Kuidas neid õppetöös efektiivselt kasutada? Jagan väikese maakooli kogemusi.“ Kool osaleb SA Innove ESFi projektis „Innovatoorium. Tark koolimaja värkvõrgu abil“. Projektipartnerid on Väätsa Põhikool, Tallinna Kesklinna Vene Gümnaasium, Valga Gümnaasium ja Kuressaare Gümnaasium. „Kõikidel koolidel oli katsetada üks komplekt nutikaid seadmeid: teaduslabor, nutiriiided, digikunsti kohver, kehaandurite kohver, ruumiandurite kohver. Meie saime testimiseks teaduslabori,“ sõnas Melika Kindel. Mõte oli, et edaspidi on kool oma piirkonnas mentorkool teaduslabori kasutamise asjus. Komplektis olid andurid, digitaalsed mikroskoobid, haridusrobotid Ozobot jpm. „Aprilli teisel poolel algas piloteerimine. Kevad on koolis kõige kiirem aeg, tuli pead murda, kuidas tegevused kooliellu sisse seada. Jooksvalt jagasime teiste koolidega kogemusi. Et teaduslabor oli kõigi jaoks uus, siis õpilased aitasid õpetajaid. Nad said nii paremini selgeks seadme olemuse ja leidsid viise, kuidas seda õppetöös kasutada,“ ütles esineja. Kokkuvõttes on projekti eesmärk äratada õpilastes huvi tehnika ja tehnoloogia ning eluliste probleemide lahendamise vastu, populariseerida inseneri elukutset. Õpilaste jaoks muutuvad loodus- ja täppisteaduste tunnid huvitavamaks ja kaasavamaks.\nSeminari teised teemad ja esinejad olid näiteks „Mõtleme pedagoogikale teisiti – digiõppevaramu“ (Jüri Kurvits, Tallinna Ülikool); „Robotex – loojate kodulava“ (Ave Laas, RoboTex); „Õpilane kui looja ja leiutaja“ (Terje Tuisk, Sihtasutus Eesti Teadusagentuur) jt. 11. oktoobril toimunud seminari Võrgustik Võrgutab ettekanded on varsti järelvaadatavad siin.\nEesti koolides on VOSKi kasutamisel võrreldes teiste Euroopa koolidega vähe piiranguid


Liigeste paisumise all - Miks liiges paisub: peamised põhjused?\nTuum on seesmine, pehme osa. Need ained suurendavad kapillaaride vereseinte läbilaskvust. Lõua lõõgastamiseks loksutage seda ettevaatlikult edasi ja tagasi.\nKõõlusepõletiku põhjuseks võib olla varem kannatanud kõõluse rebend, vigastus või infektsioon. Selle haiguse suhtes on kõige vastuvõtlikumad elukutselised sportlased jooksjad, jalgpallurid, korvpallurid jnekes panevad jalgadele palju stressi ja kannatavad sageli. Kõõlusepõletiku sümptomiteks on valutav valu liigeses, selle ödeem, mis suureneb kõige enam õhtul ja liigeste paisumise all.\nSee on omane vanematele inimestele, kes said noores eas hüppeliigese vigastused. Podagrale on iseloomulikud kroonilised valutavad valud, mis esinevad enamasti harvest pintslid, takistades inimesel magama jääda.\nHüppeliigese ödeemiga toimetuleku liigeste paisumise all meetodid Kasvajakontrolli meetodid võetakse viivitamatult, välistades riski viia jalg raske haiguse juurde.\nJäsemete vereringe häirimine võib põhjustada ka liigese turset ja valulikkust. See probleem ilmneb tavaliselt mõlemal jalal korraga, põhjustades mõlema pahkluu turset.\nSelles olekus on inimesel liigeste paisumise all raske käia isegi väikeseid vahemaid, ronida treppidest ja teha muid füüsilisi tegevusi. Neid ödeeme nimetatakse ka perifeerseteks.\nNeed võivad ilmneda veresoonte ummistuse, nende vananemise või veenilaiendite korral. Rasedus võib mõjutada ka pahkluude turset, eriti kuuri kolmandal trimestril, kui naise keha puutub kokku tugeva stressiga. Liigne kaal.\nNeeruhaigused, mille tõttu need elundid ei suuda kehast vedelikku viivitamatult eemaldada, mis põhjustab näo ja jäsemete turset.\nVaskulaarne obstruktsioon. Tavaliselt tekib see haigus siis, kui neid blokeerib verehüüve, mis põhjustas tromboosi ja jala turset. Kui seda probleemi ei kõrvaldata õigeaegselt, võib kogu jäsemes esineda turset. Nakkuse esinemine pahkluu pehmetes kudedes võib põhjustada tuikavat valu ja pahkluu turset.\nVigastused on erineva raskusega.\nVereringe on häiritud, hemorraagia toimub hüppeliigese seest või väljast. Veri koguneb ja stagneerub, mille tagajärjel on kahjustatud piirkonnas märgatav turse. Kui pahkluu turse on põhjustanud vigastusi, eriti kui on valu, peate viivitamatult arsti poole pöörduma. Üks tursete põhjuseid on hüppeliigese vigastus Tuleb olla ettevaatlik, kuna isegi liigese kerge nihkumine terava liigutusega võib põhjustada turset.\nPõletikulised protsessid liigese kudedes Liigeste kudede põletik, millega kaasnevad tursed ja valu, võivad olla erinevatel põhjustel. Aga kui te tunnete valu, arutage seda paremini ortopeediaga.\nKui olete üle aastane, võib-olla on see piirkond põletikuline - tõenäoliselt pärast 45 aastat. Mida süstemaatilisem on seesugune liigeste mõistlik koormamine, seda parem on liigeste ainevahetus.\nKõige liikuvam liiges on õlaliiges, mitmesuguseid igapäevatöid aitavad teha randmeliiges ja väikesed sõrmeliigesed. Peamiselt nendes, suuremaid koormusi ja olulisemaid funktsioone liigeste paisumise all liigestes avalduvad ka vaevused. Liigesevaevused võib jagada liigeste ülekoormamise tagajärgedeks, kulumisega kaasnevateks ja põletikulisteks. Nende kõikide oluline sümptom on valu.\nEsmaabina tuleks iga kolme-nelja tunni järel haiget piirkonda paarikümne minuti jooksul jääga jahutada: sobilikud on nii rätiku sisse mässitud külmakott kui ka sügavkülmikus leiduvad marja- või juurviljapakid. Veresoonkonna haigus Patoloogilised veeni transformatsioonid, mis toimusid selliste haiguste taustal nagu tromboos, tromboflebiit, suurendavad veenides survet, häirivad venoosse vere väljavoolu.\nSageli paisuvad inimesed jalad ja käed äärmise kuumuse käes. Reeglina möödub selline ödeem pärast kõhuli puhkamist. Patoloogiline tursed ei esine alati õhtul ja neid pole kohe võimalik kõrvaldada isegi ravimite abil. Hüppeliigese turse sümptomid ja ravi Hüppeliigese turse ravi sõltub otseselt selle põhjustanud põhjusest.\nMehaanilised kahjustused Mehaanilised vigastused või liigeses esinevad vigastused tekivad üsna sageli selle suure koormuse tõttu, mis on peamiselt seotud püstise kehahoiaga. Peamises ohus on sportlased ja inimesed, kes juhivad aktiivset eluviisi.\nJala on aga võimalik kahjustada lihtsalt ebatasasel või libedal pinnal. Kõige tavalisemate vigastustega - sidemete nikastuste või rebenditega, nihestuste, luumurdude, verevalumitega - kaasneb valu. Lisaks on kahjustuse kohas peaaegu alati kudede tsüanoos sinisus.\nTurse on alati seotud veresoonte kahjustuse ja hemorraagiaga periartikulaarses ruumis.\nVigastuste korral on kohustuslik külastada traumatoloogi. Enne arsti poole pöördumist on vaja kahjustatud jalale liigeste paisumise all. Turse leevendamiseks ja valu leevendamiseks võib kasutada jääd. Pidage meeles! Jääravi mitte ainult ei leevenda turset, vaid aitab vältida ka verevalumite teket.\nDiagnoosimisel palpeerimise, röntgenograafia või MRI abil saab kindlaks teha vigastuse raskuse ja määrata õige ravi. Kahjustatud liiges on fikseeritud dislokatsiooni korral eelnevalt reguleeritud, kogutakse luumurru ajal. Kasutatakse jäika fikseerimist kips, rehvid või sõltuvalt kahjustuse astmest elastset sidet.\nVigastatud liiges tuleb fikseerida, et vältida liigesekoti ja lähedalasuvate kudede edasist kahjustamist. Järgmisena eemaldatakse liigest kogunenud vedelik, manustatakse antibiootikume.\nIlmunud ödeem annab märku, et kehas on midagi katki, peate konsulteerima arstiga. Veenilaiendite korral ilmnevad tursed järk-järgult, märkamatult. See ilmneb tavaliselt hilisel pärastlõunal, pärast pikka jalgade viibimist päeva jooksul. Pärast puhkamist kaob kasvaja. Haiguse progresseerumisega hakkavad ilmnema muud nähud.\nTurse on tavaliselt asümmeetriline. Ilmuvad rasked jalad. Ilmunud turse pahkluu liigeses vigastuse puudumisel võib olla märk varjatud haigusest Neeruhaiguse korral ei moodustu ödeem ainult jalgadel. Patsiendil on temperatuuri tõus, uriini värvuse muutus, silmade all tumedate ringide ilmumine, silmaalused paisuvad.\nMõne haiguse korral on ette nähtud füsioteraapia kursused.


Kasulikud materjalid – Confido Meditsiinikeskus\nKoroonaviirus nakkub kergelt ja sellega võivad, aga ei pruugi kaasneda tõsisemad terviseprobleemid. Selleks, et tõsiste sümptomitega haigetele raskes olukorras abi pakkuda, on oluline, et haiglatesse ei satuks korraga liiga palju patsiente. Meile tuttavatest hügieenireeglitest kinnipidamine ja kontakti vältimine aitab hoida tõsiselt haigete inimeste arvu ühes ajahetkes piisavalt madalana, et mitte üle koormata meie meditsiinisüsteemi. Koroona haigusnähud ja nende raskusaste on väga erinevad. Kõige levinumad sümptomid on palavik, kuiv köha ja hingamisraskused. Mõnel inimesel puuduvad haigusnähud üldse, mõnel tekib raske kopsupõletik, riskirühma kuuluvatel inimestel võib haigus lõppeda surmaga. Enamikul nakatunutest kulgeb haigus siiski kergelt ja nad paranevad. On andmeid, et teisel haigusnädalal võib seisund halveneda ja seetõttu tuleb inimestel oma seisundit hoolega jälgida ja püsida kogu haiguse kestuse ajal kodusel ravil.\nViirus levib inimeselt inimesele piisknakkuse kaudu, peamiselt lähedasel kontaktil nakkuskahtlase inimesega, kellel on nakkusele iseloomuslikud sümptomid, eelkõige köha. Nii võib viirus inimeselt inimesele levida mitmel viisil:\nMistahes ravimite korral tuleb alati enne manustamist tutvuda ravimi infolehega. Nõnda on ka vaktsineerimisega. Palume enne vaktsineerima tulekut tutvuda vastavate infomaterjalidega. Ühtlasi soovitame küsimuste korral kontakteeruda vastavate ametkondadega. Confido Meditsiinikeskust puudutavatele küsimustele saab kiirelt vastuse kui helistate meile lühinumbril 1330 või kirjutate info@confido.ee. Broneeringute jaoks soovitame kasutada meie online broneeringusüsteemi.\nIATA Timatic rakendus reisipiirangute kontrollimiseks\nOlukorrast Eestis seoses koroonaviiruse levikuga\nVaktsineerimist puudutav info Eestis\nTestimist puudutav info Eestis\nInfoleht: Pfizer-BioNTech Comirnaty\nInfoleht: Spikevax (COVID-19 Vaccine Moderna)\nInfoleht: COVID-19 Vaccine Janssen\nKuidas vaktsineerimiseks aega broneerida?\nVaktsineerimiseks palume aja broneerida. Ilma aja broneerimiseta on võimalik vaktsineerida: Vabaduse Väljakul ja Vaktsineerimiskeskuses.\nAja saate broneerida meile helistades lühinumbril 1330, kirjutades info@confido.ee või kasutades meie online broneeringusüsteemi. Vaktsineerimise aja saab broneerida ka üleriigilises digiregistratuuris.\nKas vaktsineerimiseks peab alati aja broneerima?\nEnamikes Confido vaktsineerimispunktides on vajalik aeg broneerida. Broneerimine pole vajalik vaid Vabaduse Väljakul ja Vaktsineerimiskeskuses.\nMillise vaktsiiniga Confido vaktsineerib?\nConfido kasutab vaid Ravimiameti poolt heaks kiidetud vaktsiine. Manustatavate vaktsiinide valik sõltub vaktsiinide tarnetest ning kättesaadavusest. Confidos on seni kasutatud järgmiseid vakstiine: Pfizer-BioNTech Comirnaty, Spikevax (COVID-19 Vaccine Moderna), COVID-19 Vaccine Janssen.\nVaktsiinide infolehed on saadaval Ravimiameti infolehel.\nOotame vaktsineerima kõiki Eesti elanikke alates 12. eluaastast. Vaktsineerimine lükatakse ajutiselt edasi, kui sul on parajasti kõrge palavik, põed hetkel COVID-19 haigust või oled olnud lähikontaktne. Vaktsineerimine ei ole kohustuslik.\nOlen COVID-19 läbi põdenud, kas ma pean vaktsiini tegema?\nCOVID-19 haiguse läbipõdenuid on soovituslik vaktsineerida ühe doosiga 6. kuul pärast tervenemist ning seejärel lugeda vaktsineerimiskuur lõpetatuks. Ka siis, kui COVID-19 haiguse läbipõdemisest on möödunud rohkem kui 6 kuud, on soovituslik vaktsineerida vaid ühe doosiga pikaajalise kaitse tagamiseks.\nEnne vaktsineerima tulemist soovitame tutvuda vaktsiini infolehtedega.\nKust kohast leian ma vakstiinide kõrvalmõjude ja toimeainete kohta infot?\nMistahes ravimi manustamisel tuleb alati tutvuda ravimi infolehega. Nõnda on ka vaktsiinidega. Ravimite infolehed leiad siit:\nMul on saatekiri perearstilt, kas ma saan Confidos testida?\nKui teil on olemas perearsti saatekiri koroonaviiruse testimise analüüsile, siis võtakse teiega ise ühendust.\nSaatekirjaga testimist Confido läbi ei vii.\nMida ma teen, kui minu test kinnitab, et mul on koroonaviirus?\nKui teie proov osutub positiivseks, siis püsige kodus ja järgige perearsti eelnevalt antud soovitusi. Tervise halvenemisel võtke ühendust oma perearstiga või kutsuge kiirabi helistades 112.\nMida näitab SARS koroonaviiruse PCR test?\nSARS koroonaviiruse PCR-test on viiruse RNA-d tuvastav test, mille positiivne tulemus kinnitab, et olete koroonaviirusega nakatunud. Ägeda nakkuse kahtluse ja samuti positiivse testi tulemuse korral on kohustuslik püsida koduses isolatsioonis ning võtta ühendust 1220 või oma arstiga. Testi tulemus saabub Digiloosse 48 tunni jooksul pärast testimist.\nKuidas saab SARS koroonaviiruse PCR testi teha?\nPCR testimiseks on kaks meetodit: ninaneelust spetsiaalse vatitampooniga või kurguloputusvedelikuga. Testi tulemus saabub Digiloosse 48 tunni jooksul pärast testimist. Sertifikaadi tellinutele saadame vastuse lingina e-postiga.\nKuidas toimub SARS koroonaviiruse test kurguloputusvedelikuga?\nProovi andmiseks saab patsient 10 milliliitrit füsioloogilist soolalahust (naatriumkloriid), mida peab kurgus kuristama. Meedik tõmbab topsist osa kurguloputusvedelikust spetsiaalsesse vaakumkatsutisse ja saadab laborisse uurimiseks (samal PCR-meetodil nagu ninaneelutesti puhul).\nNB! 1 h enne proovi andmist ei tohi süüa, juua, suitsetada, nätsu närida ja hambaid pesta. Lastega tuleb kurgu kuristamist eelnevalt kodus harjutada.\nKus saab teha SARS koroonaviiruse testi kurguloputusvedelikuga?\nSeda testi teeme hetkel vaid Tallinnas Töökoja 1 testimispunktis. Testima saab tulla ainult aega ette broneerides.\nMiks ei saa teha SARS koroonaviiruse testi kurguloputusvedelikuga igal pool Eestis?\nTegemist ei ole tavapärase testimismeetodiga. Selline testimise meetod on labori jaoks ajamahukam ning üleriigiliselt puudub võimekus selliseid tulemusi igal pool analüüsida.\nMis on SARS koroonaviiruse antigeeni test ?\nMida näitab SARS koroonaviiruse antigeeni test?\nKui kiirelt selgub SARS koroonaviiruse antigeeni testi tulemus?\nAntigeeni testi tegemise kohta väljastatakse sertifikaat testitava e-posti aadressile. Testi tulemus koos tõendiga väljastatakse e-kirjale 30 minuti jooksul. Antigeeni test kehtib Eestis 48 tundi pärast testi tegemist.\nNB! Kui sisestate ebakorrektse emaili, siis te ei pruugi tulemusi kätte saada! Sellisel juhul ei ole Confido vastutav. Iga inimene peab ise sisestama korrektse emaili.\nMida teha, kui ma pole SARS koroonaviiruse antigeeni testi tulemusi kätte saanud?\nConfido antigeeni testi tulemus koos tõendiga väljastatakse teie e-mailile 30 minuti jooksul. Kui te pole tulemusi õigeks ajaks saanud helistage viivitamatult Confido lühinumbril 1330! Enne helistamist kontrollige oma postkast üle. Vaadake ka rämpsposti kaustadesse.\nConfido ei tagasta testi tegemise kulu, kui te ei saa testi tulemusi ebakorrektse emaili tõttu kätte ning teavitate selles Confidot liiga hilja.\nTavapäraselt ei jõua testi tulemus patsiendi meilile, kui:\nSisestasite ebakorrektse eposti aadressi.\nTeie epostkast on täis/ puudub piisav maht kirjade vastuvõtmiseks.\nKasutate suletud eposti teenust (nt. hot.ee).\nMiks ma ei ole saanud SARS koroonaviiruse antigeeni testi tulemusi kätte saanud?\nSellisel juhul ei saa Confido teile testi tulemust edastada ning Confido ei vastuta kui tõendi puudumise tõttu toimuvad Teie reisiplaanides muudatused.\nConfido antigeeni testi tulemus koos tõendiga väljastatakse teie e-mailile 30 minuti jooksul. Kui te pole tulemusi õigeks ajaks saanud helistage viivitamatult Confido lühinumbril 1330!\nMiks ei soovitata testi tulemuste saamiseks eposti aadressina kasutada @hot.ee aadressi?\nTegemist on suletud eposti teenusega. Hot.ee keskond on aastast 2016 suletud ning turvalisuse kaalutlustel ei pruugi teile enam ekirjad õigeaegselt jõuda, sh antigeeni testi tulemus.\nPalume tungivalt mitte kasutada suletud eposti teenuseid. Nende töökindlus on seni olnud vahelduv – st. mõned patsiendid on oma kirja õigeaegselt kätte saanud, kuid mõned saavad kirja viivitusega.\nMis on SARS koroonaviiruse antikehade kiirtest (IgG ja IgM)?\nKiirtestiga hinnatakse ainult IgM ja IgG tüüpi antikehade olemasolu, aga mitte nende arvu. Kui on vaja sertifikaati antikehade leidumise kohta, siis soovitame kvantitatiivset antikehade analüüsi veeniverest. Kiirtesti eeliseks on madalam hind ja kiiremini saabuv vastus, kuid antikehade leidumise korral ei saa anda lubadusi haigusevastase immuunsuse kestuse kohta.\nKuidas tehakse SARS koroonaviiruse antikehade kiirtest (IgG ja IgM)?\nMida näitab SARS koroonaviiruse antikehade analüüs veeniverest (IgG)?\nKuidas enda vaktsineeritust tõendada?\nEuroopa Liidu COVID-19 immuniseerimise tõendi saab vaktsineerituse tõendamiseks COVID-19 vaktsiini saanud inimene endale Patsiendiportaalist tõendi luua ja alla laadida. Tõendit võib inimene esitada nii nutiseadmes kui ka paberile väljaprinditud kujul.\nKuidas ma saan endale COVID-19 tõendi?\nEL digitaalne COVID-19 tõend võimaldab Eestis COVID-19 vastu vaktsineeritutel, negatiivse PCR testi andnutel või COVID-19 läbipõdenutel (positiivse COVID-19 PCR testi alusel) tõendada tervishoiuteenuse osutajate tervise infosüsteemi esitatud COVID-19 alase info tõesust.\nVastava infoga saab inimene tervise infosüsteemi patsiendiportaali (www.digilugu.ee) kaudu tutvuda ning endale tõendi luua.\nKas COVID-19 tõend on kohustuslik?\nEi ole kohustuslik. Digitaalse COVID-19 tõendi eesmärk on pakkuda lahendust, mis võimaldab Eestis COVID-19 vastu vaktsineeritutel, negatiivse PCR testi andnutel või COVID-19 läbipõdenutel (positiivse COVID-19 PCR testi alusel) tõendada tervishoiuteenuse osutaja tervise infosüsteemi esitatud COVID-19 alase info tõesust.\nMillised on COVID-19 tõendid?\nOn olemas 3 erinevat COVID-19 tõendit: vaktsineerimis-, läbipõdemis- ja testitõend.\nOlen vaktsiinikuuri läbinud. Millal hakkab minu tõend kehtima?\nMaksimaalse kaitse saavutamine on vaktsiiniti erinev:\nPfizer-BioNTech Comirnaty 7 päeva peale teist doosi.\nSpikevax (COVID-19 Vaccine Moderna) 14 päeva peale teist doosi.\nCOVID-19 Vaccine Janssen 14 päeva peale ühte doosi.


Samas jätate nimetamata, missugust haigust milliseid haigusi põdesite. Noorte tegevusala Luua terviklik mänguväljak ning täiendada ala Pargi lasteaia juures, kus hetkel on jalgpalli- Ayurveda Ayurveda valu Justov Justov tenniseväljak, lisades teiste alade harrastamise võimalusi nt korvpalliplats. Ristipoig es olõ tuud raamatulugu usknu ja oll küsinu vanamehe käest raamatut näta. Kuid on olemas olukordi, kus Malgia näitab tervisliku seisundi tõsiseid rikkumisi.\nJalgade tootlemise liigeste artroos Slab-ravi foorum Mida ehitati, miks ehitati, millest… Selle põhikomponent on sama gamma-aminovõihape.\nSamal ajal muutub inimene kahvatuks, kehatemperatuur langeb. Patsiendi seisundi uurimiseks kasutatakse täiendavaid meetodeid, sõltuvalt sellest, millised patoloogiad tuvastati uurimise ja küsitlemise käigus.\nMõistlik oleks ju nii, et kui koroona vaktsiinist keeldun siis koroonat ega selle tüsistusi haigekassa raha eest ei ravita, aga kui auto alla peaksin jääma, siis selle võiks ikka katta. Siis hakatakse ju meelega lollusi tegema, et ravikindlustus ära kaoks ja Slab-ravi foorum palgalisa saaks ning pärast on seakisa kui neile arsti juures arve esitatakse.\nLiigeste nakkuse haigused Proceness Gel aitab osteokondroosiga, Salvi kiire geeli kasutusjuhend. Vabastamise kompositsioon ja vorm Sümptomid võivad patsiendilt patsiendile erineda. Me räägime angioprotektoritest, antioksüdantidest jne.\nJah, ravikindlustust ja katteid annaks muuta aga seegi pole nii lihtne - raviarveid esitatakse meil tihti juppi kaupa, st. Konkreetse näitena - jaanuaris tehtud operatsiooni eest esitati haigekassale arveid kokku pea 20k eest, kuid Slab-ravi foorum olid erinevad alates lõikusest endast, sellega seoses intensiivravist lõpetades saatja koroonatesti ja intensiivravist isolatsiooni viimisega.\nPost-tensioned cable release Täna pole urban arthroosi salvide ravi kõik asjad kokku ühe diagnoosi alla seotud ning isegi kokku sidudes on hägusust palju - kas koroona põdemise järel haiglasse sattudes nt kukkumise järel kopsupõletikku haigestumine haiglasisene nakkus on kokkusattumus või oli suurem eeldus hiljuti põetud koroona tõttu? Kõik see kusjuures on tehtav ja lahendatav - vastavad statistikad, mudelid ja katte kirjeldused.\nKüll aga tähendab see meeletut bürokraatiat ja taolise süsteemi jaoks mõnes mõttes on näide olemas USA tervisekindlustusest - pakkujatel magab olauhendus erinevad katted ja haiglatel Slab-ravi foorum eraldi admin.\nLisaks ka kindlustaja poolne kontroll.\nSee aga lisab tööjõuvajadust ning viib kulud veelgi suuremaks Eelpool mainitule lisaks - too osaline tervisekate ei lahendaks siiski olukorda kus lapsevanem otsustab last mitte vaktsineerida.\nKelle tervisekaitse siis väheneb?


MOSLEMITE VENNASKONNA LÜHIKE AJALUGU AMETLIKULT TUNNUSTATUD ERAKONNANA ON MÖÖDAS | NUTIKAD UUDISED | SMITHSONIAN - ARTIKLID, NUTIKAD UUDISED, NUTIKAD UUDISTE AJALUGU JA ARHEOLOOGIA - 2021\nTäna hommikul keelas Kairo kohus Moslemi Vennaskonna ametlikult Egiptuses tegutsemise. Moslemite Vennaskond oli kuni viimase ajani riigi kontrolli all olev erakond, mida esindas nüüd ametist vabastatud president Mohamed Morsi. Nüüd määras kohtunik grupi varad konfiskeeritud; keelas rühmituse ametliku poliitilise korralduse; ja keelas kõik rühmitused, kes saavad moslemite vennaskonnalt raha või tuge.\nKuid Moslemi Vennaskonna toetajad on juba olnud sõjaliste rünnakute ja muude sanktsioonide objektiks alates sellest ajast, kui Egiptuse sõjavägi kukutas Mohamed Morsi juulis toimunud riigipöördes. Niisiis on õhus, mil määral see keeld tegelikult vennastekoguduse tegevust mõjutab ja kui palju on sõjaväele poliitiline toetus nende mahasurumiseks.\nJa vennaskonna keeld pole grupi 85-aastase ajaloo jooksul sugugi ebatavaline. Suurema osa oma eksisteerimise ajal keelati moslemite vennaskond Egiptuses, ehkki see "õitses riigi vaeste peamiseks sotsiaalteenuste pakkujaks ja võitis lõpuks koha parlamendi ja ametiühingute juhtkonnas." Pärast kauaaegse Egiptuse juhi vastast revolutsiooni Hosni Mubarak, vennaskond sai võimu ja legitiimsuse. AP: „Pärast autokraadi Hosni Mubaraki 2011. aasta väljatõrjumist lubati tal avalikult töötada, ta moodustas erakonna ja tõusis võimule Mubaraki-järgsete valimiste järgus. Märtsis registreerus see tunnustatud valitsusvälise organisatsioonina. ”\nKohtu otsus tuleb, kuna Egiptus üritab sõjaväe käes välja töötada uut põhiseadust. Selle kavandatud põhiseaduse üks hõljukaid põhimõtteid on keelustamine usuliselt seotud erakondadele, sealhulgas islamipõhisele moslemite vennaskonnale.\nJuhul, kui unustasite, on Egiptus endiselt suure konflikti keskel\nKolm asja, mida tuleks Egiptuse verevalamise kohta teada


Iloni Imedemaal alustab tööd rootsi keelt õpetav keelepesa - Lääne Elu\nAvakülg Haridus Iloni Imedemaal alustab tööd rootsi keelt õpetav keelepesa\nRobert Jägerhorn: Foto erakogu\n11. juunil alustab Iloni Imedemaal keelepesa, mis seob kuni 12-aastaseid rootsi juurtega või kultuurihuviga lapsi.\n„Keelepesa ideega pöördus meie poole Mikael Sjövall Riguldi-Noarootsi kodukandiühingust – soomerootslane, kes on oma elu tihedalt ka eestirootsi kultuuri säilitamisega sidunud,“ selgitas Suislep. „Leidsime ühiselt, et Iloni imedemaa oleks just õige paik, kus mänguliselt, läbi vahvate tegevuste rootsi keelt õppida.“\nKeelepesa raames toimuvad suvel põnevate külalistega üritused. Eesmärk on õpetada lastele rootsi keelt läbi mängu, jutustuste ja argitegevuste. Keelepesadel on häid kogemusi olnud Soomes saami keele õpetamisel ning võru ja setu keele osas Eestis. Põhimõte on, et juhendaja kõneleb lastega nimetatud vähemuskeeles. Selline õppevorm sai alguse Uus-Meremaal, et taaselustada maoori keel. Keelepesa toetab perekond Lerches toetusfond ning eraannetajad.\nJuulikuine keelepesa toimub neljapäeval, 13. juulil kell 17. Siis on külalisesinejaks ansambel Arne Alligator . Augustikuine keelepesa on pühapäeval, 27. augustil kell 16.00 ning seal maalib ja joonistab koos lastega illustraator Christel Rönns. Sügisel jätkab keelepesa regulaarsete kohtumistega Iloni imedemaa ruumides, kus rootsi keele järjepidevuse kandmise eest seisavad hea nii soomerootslastest kui riigirootslastest juhendajad.\nKeelepesa sündmustele saab registreeruda e-maili aadressil imedemaa@salm.ee .\nEelmine artikkelUuring: haigushüvitiste muudatused muutsid töötajate haiguskäitumist\nJärgmine artikkelMaa Elu: Läänemaa hapukapsakuninga magus elu


Ligi 2 miljonit argentiinlast marssis abortide vastu • Objektiiv\nUudised » Ligi 2 miljonit argentiinlast marssis abortide vastu\nArgentiinas avaldas ligi 2 miljonit inimest meelt sündimata laste tapmise vastu. Foto: Scanpix\nLaupäeval marssis ligikaudu kaks miljonit argentiinlast kampaania “Kahe elu kaitsel” raames nii sündimata laste kui ka emade elu eest, vahendab LifeSiteNews..\nLisaks perekondadele ja õpilastele liitusid marsiga ka vaimulikud, kes kandsid samuti liikumise sümboliks olevaid taevasiniseid rätte, et koos protesteerida ettepanekute vastu dekriminaliseerida abort Argentiinas. Alles möödunud aastal lükkas Argentiina senat tagasi abordieelnõu, mis oleks legaliseerinud sündimata laste tapmise kuni 14. rasedusnädalani.\nSee teema on esile kutsunud ka raevukaid meeleavaldusi ja proteste radikaalsete abordiaktiviste poolt, mis on mõnedel juhtudel päädinud koguni vägivallapuhangutega, mille raames on kasutusele võetud ka omavalmistatud Molotovi kokteile.\nNearly two million Argentinians march for life\nNearly two million people marched for life in Argentina on March 23. Check out this awesome video from the Argentinian pro-life activists!\nPosted by Jonathon Van Maren on Teisipäev, 26. märts 2019\nAbordivastase aktivist Ana Belén Mármora liikumisest Unidad Provida sõnul on see meeleavaldus “teekonna algus, mis peab koondama argentiinlasi naiste ja sündimata laste elude kaitsele”:\n“Me koondume, et öelda oma esindajatele, kes arutlevad selle teema üle kongressis, et abordid ei lahenda midagi, et need kujutavad endast ühiskonna ebaõnnestumist ning õiguste tagasipööramist.”\nLoendamatud rahvahulgad skandeerisid valjuhääldite abil Buenos Airese peatänaval “see on siin, see on siin, süütute hääl” ning lehvitasid sini-valget Argentiina lippu ja silte kirjadega “päästke kaks elu” ja “lapse õigused”. Üritusele oli toodud ka hiiglaslik papjeemašeest valmistatud sünnieelses arengujärgus beebi nimega Alma [hing – hisp k], mille kaela ümber oli samuti seotud abordivastase liikumise sinine rätt, mille värvitoon on sama mis Argentiina lipulgi.\nTuhanded meeleavaldajad alustasid marssimist laupäeva pärastlõunal ning liikusid Buenos Airese ülikooli õigusteaduskonna ette. Seal pidasid osavõtjatele kõnesid mitmed usujuhid ning samuti õigusteaduse ja bio-eetika asjatundjad. Sõna võtsid ka Argentiina Falklandi sõja veteranid, kes hüüdsid: “Kolmkümmend seitse aastat tagasi kaitsesime oma kahte saart; nüüd me kaitseme kahte elu.”\nVaatamata suurele rahvahulgale otsustasid tunnustatud inimõiguste kaitsja Cecilia Pando sõnul kohalike telejaamade uudistesaated abordivastast meeleavaldust mitte kajastada. Marsi korraldajate sõnul oli aga ainuüksi Buenos Aireses kolmsada tuhat osalejat ning lisaks sellele marssisid veel tuhanded inimesed teistes linnades ja provintsides üle kogu riigi, nt Rosarios ja La Platas.\nAbordivastase liikumise Mas Vida juht Ayelén Alancay kutsus aga marssijaid üles teavitama ebaseaduslikest põrandaalustest abordikliinikutest:\n“Abordipraktika on viga, mis röövib päev-päeva järel üha enam elusid. Meie, argentiinlased, soovime elada, mitte aborteerida. Pole oluline, kas sa olid planeeritud või ootamatu rasedus… sul on õigus elule.”\nAbordivastast marssi toetasid Argentiina katoliku kiriku piiskopid, Argentiina Evangeelsete Kirikute Kristlik Liit ning arvukad abordivastased organisatsioonid.\nArgentiina president Mauricio Macri esitab aga eeldatavasti Argentiina kongressile eelnõu, mis vastu võtmise korral reformiks riigi senist alates 1921. aastast kehtivat kriminaalseadustikku. Praegu Argentiinas kehtiv seadus karistab nelja-aastase vabadusekaotusega neid emasid, kes annavad nõusoleku oma sündimata lapse tapmiseks või aitavad sellele kaasa. Eelmisel aastal lükati kriminaalseadustiku reform abortide dekriminaliseerimise kartuses aga kolmel korral edasi. Arutelu selle eelnõu üle jätkub eeldatavasti aga kogu käesoleva aasta vältel.\nVooglaid: see näitab rahva tegelikku elujõudu\nSihtasutuse Perekonna ja Traditsiooni Kaitseks juhatuse esimees Varro Vooglaid leiab Argentiina abordivastast marssi kommenteerides, et niivõrd suurte rahvahulkade seismine sündimata elu kaitsel näitab rahva tegelikku elujõudu ning nendib, et Eestis oleks selle proportsionaalseks vasteks ligikaudu 65 000 inimest:\nVaadake neid kaadreid, mis näitavad rahva tegelikku elujõudu! Oluliste moraalsete printsiipide nimel ollakse valmis…\nPosted by Varro Vooglaid on Kolmapäev, 27. märts 2019\nSildid abordivastased abort Argentiina elumarss Katoliku Kirik Mauricio Macri sündimata laste tapmine


Kuidas Andipali võtta? - Insult June\nAndipali kasutusjuhised kõrge rõhuga enne sööki või pärast sööki\nAlustame üldisest teabest. Andipal aitab igasuguste migreenide korral. silelihaste spasmid ja suurenenud rõhk. Mõlemal juhul on annustamisskeem veidi erinev. Tavaline ravi on üksikannus 1-2 tabletti korraga, kui valu muutub talumatuks. Kõrvaltoimete tõenäosuse vähendamiseks on mitu juhist.\nAndipaalsed näidustused kasutamiseks\nMetamisool on tuntud Analgin. ja valuvaigistav toime saavutatakse just tänu sellele. Metamisool on mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühm, st põletiku kõrvaldamise kaudu vähendab see ka kehatemperatuuri.\nLugesime ka arvustusi:\nAmfoteritsiin, juhised märkuste tegemiseks: Amfoteritsiin B on seenhaiguste raviks kasutatav ravim, mis on saadaval lahuse kujul\nNitroglütseriini näidustused nitroglütseriinile - peamine ravim, mida kasutatakse stenokardiahoogude kiireks kõrvaldamiseks. Nitroglütseriin laiendab südame veresooni, suureneb\nLidokaiini juhised kokkuvõtte kohta: Lidokaiini kasutatakse lokaalanesteesias (valu leevendamiseks) väiksemate operatsioonide, trauma või neurogeense valu korral.\nAerofilliin Aerofilliin on tugev ravim, mida kasutatakse bronhospasmiga kaasnevate haiguste raviks. See on esimene ravim\nVerapamiil, näidustused ja kokkuvõte: Verapamiil kuulub kaltsiumikanali blokaatorite kategooriasse. See alandab vererõhku, kõrvaldab arütmiahooge\nAndipal on kombineeritud ravim, mis koosneb meditsiinilistest ainetest: papaveriinvesinikkloriid, analgin, dibasool ja fenobarbitaal. See toimeainete kombinatsioon võimaldab Andipalil leevendada peavalusid, omada hüpotensiivset toimet, see tähendab madalamat vererõhku. Spasmolüütikumid dibasool ja papaveriin laiendavad aju veresooni, mille tulemusel paraneb verevool hapniku ja toitainetega ajurakkudesse ning peavalu sündroom kaob.\nAndipali osaks olev analgin blokeerib närvikiudude otste retseptorid. Tänu sellele leevendab peavalu. Fenobarbitaalil on rahustav toime, selle abiga väheneb adrenaliini tase veres, anumad lakkavad kitsenemast.\nNäidustused Andipali võtmiseks\nVastuvõtt Andipal on soovitatav kõrge vererõhu (BP) kiire ja samal ajal ohutu eemaldamine ning peavalude leevendamine. Ravimit tohib kasutada alles pärast veendumist kõrge rõhu olemasolus. Madala vererõhu korral võimendab Andipal vastupidi sümptomeid ja põhjustab aju tõsisemaid häireid. Andipali tuleb võtta 1-2 tabletti 3 korda päevas. Enne ravimi võtmist peaksite hoolikalt lugema Andipalile annotatsiooni (juhised), kui soovite ravimit ise võtta, ilma oma arstiga nõu pidamata. Lisaks võib ravimit võtta ühekordsete peavaluhoogude korral. Hüpertensiivse vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia diagnoosi korral on võimalik ravimit võtta vastavalt skeemile 5-10 päeva.\nRavimit ei tohi kasutada alla 14-aastastel lastel, kuna selle osa fenobarbitaal mõjutab lapse aju negatiivselt. Andipali pikaajaline kasutamine laste poolt võib põhjustada nende vaimset alaarengut. Enne Andipali väljakirjutamist lapsele peab arst tutvuma kõigi tema haigustega..\nÜsna sageli võetakse Andipali raseduse ajal. Rasedate naiste hüpertensiooni korral ei leevenda ravim mitte ainult selle seisundi negatiivseid sümptomeid, vaid hoiab ära ka nende taasilmumise. Rasedate naiste hüpertensiooni ravi korral on kõik selle komponendid loote normaalseks arenguks ohutud, välja arvatud fenobarbitaal. Isegi väike annus fenobarbitaali ravimis võib põhjustada lapse aju arenguhäireid. Lisaks suureneb tõsise patoloogiaga lapse - ajuhalvatuse sündroomi (ajuhalvatuse) oht. Seetõttu jätavad arstid Andipali raseduse ajal kasutamise lõpliku otsuse tulevasele emale. Siinkohal on oluline märkida, et teistel antihüpertensiivsetel ravimitel, mida farmaatsiaturg täna pakub, on väljendunud teratogeenne toime (häirib normaalset arengut ja tapab loote). Seetõttu võib Andipali siiski võtta, kuid annust järgides ettevaatusega.\nAndipali ei soovitata võtta ka juhul, kui patsiendil on selline haigus nagu glükoos-6-fosfaatdehüdrogenaasi puudus. samuti vere-, maksa- ja neeruhaiguste korral. Lisaks on Andipal vastunäidustatud patsiendi suurenenud tundlikkuse suhtes selle suhtes, samuti raseduse esimesel trimestril ja lapse rinnaga toitmise ajal..\nRavimi võtmisel, nagu Andipali juhised näitavad, on võimalik unisus, iiveldustunne, samuti kõhukinnisus ja suurenenud higistamine.\nAndipali pikaajaline kasutamine võib põhjustada leukopeeniat, elektrokardiogrammi (EKG) näitajate halvenemist, neerufunktsiooni kahjustust, arteriaalset hüpotensiooni, ekstrasüstooli. Seetõttu on vajalik pidevalt jälgida patsiendi perifeerse vere pilti..\nEttevaatusabinõud Andipali võtmise ajal\nravimi tarvitamine raseduse ajal on vajalik eriti ettevaatlikult;\nkui imetamise ajal on vaja Andipali võtta, tuleb imetamine lõpetada.\nKui teil on selle ravimi kasutamise kogemust, kirjeldage seda Andipali kohta käivas arvustuste jaotises - see võib aidata paljusid meie lugejaid, kes alles kavatsevad seda kasutada..\nKui teil on Andipalile ametlik juhis, siis oleme tänulikud, kui laadite selle skannimise meie veebisaidile (alloleva nupu abil) - see võib olla kasulik ka meie lugejatele.\nPidage meeles, et see materjal on vaid Andipali lühikirjeldus tasuta esitluses. Enne selle võtmist on vajalik arsti konsultatsioon. Ärge mingil juhul ise ravige - see võib ainult ennast kahjustada. Tervist teile!\nNogivteple sotsiaalses võrgud.\nKuidas Andipali võtta: kasutusjuhised\nAndipal on ravim, mis laiendab veresooni ning leevendab spasme ja valu. See on valge või valge-kollane tablett. Tavaliselt võetakse seda hüpertensiooni ja migreeni korral. See on odav - hind varieerub vahemikus 37-70 rubla.\nIgal selle ravimi koostisosal on spetsiifiline tervendav funktsioon:\nmetamisoolnaatrium leevendab valu ja ravib põletikku;\nbendasool vasodilateeriva toime tõttu kõrvaldab spasmid, alandab vererõhku ning parandab ka seljaaju ja aju tööd;\ndibasool suurendab immuunsust;\npapaveriinvesinikkloriid ja fenobarbitaal toimivad sarnaselt.\nEnne kui alustate pillide joomist, nagu videos, on alati oluline välja selgitada, millest need aitavad ja millistel juhtudel on need vastunäidustatud. Seetõttu peate hoolikalt läbi lugema juhised..\nkõrge vererõhk (hüpertensiooni kerged vormid);\npeavalud: nii migreen kui ka muu päritolu;\ngastriidi, pankreatiidi, koliidi ja muude sarnaste haigustega valu, nende põhjuseks on mao või soolte lihaste spasmid;\nrasked vere-, neeru- ja maksahaigused;\npigmendi ainevahetushäired (porfüüria);\nTäiskasvanu annus on 1-2 tabletti hommikul või õhtul nädala või 10 päeva jooksul. See on vastunäidustatud lastele (alla 14-aastastele), kuna fenobarbitaali peetakse narkootiliseks aineks, ehkki leiate ülevaateid, et 12-14-aastastele lastele anti seda peavalu vastu ja see aitas hästi.\nKui on vaja neid tablette juua, muutub küsimus loomulikuks: millise surve korral Andipali võtta? Juhendis öeldakse tavaliselt seda kõrgel. Kuid mõnikord tõstab see vererõhku või võib leevendada peavalu juhtudel, kui rõhk on veidi langetatud, kuid ainult siis, kui valu põhjuseks on spasmid.\nMadala ja ebastabiilse vererõhuga patsientidele ei soovitata Andipali üldse, sest see võib süvendada madala vererõhu sümptomeid ja isegi oluliselt kahjustada aju tööd. Samal ajal tuleks Andipali kasutada ka ettevaatusega kõrge vererõhu korral, kuna see leevendab sümptomeid, kuid ei ravi hüpertensiooni kui sellist. Seetõttu on hädavajalik pöörduda arsti poole, osta ravimit ainult siis, kui ta leiab viiteid selle ravimi võtmiseks, samuti lugege hoolikalt juhiseid. Ärge usaldage selle ravimi arvustusi liiga palju, kuna iga inimese keha võib samale ravimile reageerida erineval viisil..\nKüsimusele, kas Andipali saab kasutada juhul, kui pea valutab mitte vasospasmi tõttu, on vastus eitav, sest ravim on mõeldud spetsiaalselt spasmi leevendamiseks, muudel juhtudel on see kasutu või isegi kahjulik..\nNeid on mitut tüüpi, olenevalt koostisest ja sellest, millest nad aitavad. Esiteks on spasmolüütikumid analoogid. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu Nomigren, Papazol ja Papazol-UBFE, Urolesan, Unispaz jt.\nNomigrenil on spasmolüütiline ja analgeetiline toime, ta aitab migreeni ja sarnase peavalu korral. Papasool leevendab spasme ja aitab kõrge vererõhu korral ning poliomüeliidi tagajärjed võivad olla ka näidustuseks selle kasutamiseks. Lisaks spasmolüütikumidele on Urolesanil ka uriini ning kolereetiline ja antiseptiline toime. Unispaz leevendab erinevat tüüpi spasme, aitab neuralgia, igasuguste koolikute ja valu korral.\nSpasmolüütikumide, palavikuvastaste ja põletikuvastaste analoogide hulka kuuluvad Pentalgin, Corvalol, Drotaverin, Buscopan, Valocordin, Spazmalin, Maksigan, Bral, No-shpa forte ja paljud teised (loendit võib pikalt jätkata). Need erinevad mõnevõrra oma mõju ja hinna poolest..\nPentalginit soovitatakse kasutada igasuguse ägeda valu raviks, samuti palaviku alandamiseks ja põletiku leevendamiseks.\nCorvalol aitab hüpertensiooni varases staadiumis, neurooside ja kergete spasmidega, Valocordin töötab sarnaselt.\nDrotaveriin kõrvaldab valu, leevendades ajuveresoonte ja nende silelihaskihi spasme.\nBuscopan on ette nähtud seedetrakti, põie, emaka spasmide korral.\nSpasmaliin lõdvestab erinevate organite silelihaseid. No-shpa forte toimib sarnaselt, see aitab ka pingevalu peas.\nMaxiganil on sarnane toime, lisaks vähendab see nakkushaiguste temperatuuri..\nLisaks spasmidest tingitud valu leevendamisele aitab Take kaasa perifeerse närvisüsteemi ja liigeste haiguste korral.\nAndipali ühe või teise analoogi valimisel peate hästi teadma, millest see ravim aitab ja kuidas seda korralikult ravida. Vajalik teave sisaldub juhistes, kuid enne ravimi ostmist peaksite minema arsti juurde ja saama temalt selle tööriista kohta positiivset tagasisidet. Ravimi valimisel mängib olulist rolli selle hind, kuid kõigepealt peate ikkagi keskenduma tegevusele.\nAndipali eelisteks on valuvaigistav toime ja madal hind. Ravim leevendab valu piisavalt kiiresti ja pärast täielikku ravikuuri väheneb uute spasmide tõenäosus. Siiski peaksite alati meeles pidama kõrvaltoimeid, üleannustamise tagajärgi ja vastunäidustusi ning üldiselt, et enesega ravimine on vastuvõetamatu, sest see võib tervisele rohkem kahjustada kui haigus ise.\nAndipal: kerge kõrgrõhulangus\nValuvaigistid, mida müüakse apteekides ilma retseptita, on pidevalt nõutavad. Valuvaigistid leevendavad täiuslikult valu sündroomi ning spasmolüütikumid peatavad lihaste ja veresoonte kokkutõmbed. Kuid kõik ravimid erinevad rühmiti ja on oluline teada, et mitte iga valuvaigisti ei pruugi konkreetsel juhul sobida..\nSuurepärane tasakaalustatud kompleks on ravim "Andipal", millel on spasmolüütiline ja veresooni laiendav toime. Kuid tekib veel üks küsimus: kas Andipal alandab või suurendab survet? "\nAndipali peamised ained:\nBendasoolil on adaptogeensed ja immunostimuleerivad omadused. Metinasoolnaatrium on võimas valuvaigisti, mis võib valu blokeerida. "Andipali" koostis sisaldab ka papaveriini, mis on kombineeritud antihüpertensiivne ja spasmolüütiline aine. Kompositsiooni neljas aine on fenobarbitaal - rahustav ravim, mis stimuleerib und. Ravimi väljendunud sedatiivne toime võimaldab teil taastada kesknärvisüsteemi, vabaneda peavalust ja migreenist. "Andipalis" kasutatud abiained - talk, steariinhape ja tärklis.\nTabletid "Andipal" on ette nähtud üsna paljude haiguste raviks, kuid ravimit määratakse hüpotensiivsetele patsientidele harva, kuna see võib põhjustada hüpotoonilise kriisi arengut.\nPeamine näidustus ravimi kasutamiseks on arteriaalne hüpertensioon. Ravim määratakse tavaliselt hüpertensiooni esimeste sümptomite ilmnemisel. Andipal on eriti efektiivne kõrgel rõhul. Samas on näitajate langus pigem kerge, mis on samuti väga oluline. Rõhu stabiliseerimiseks on soovitatav "Andipal" süstemaatiliselt võtta.\nRavim tuleb hästi toime ka erineva etioloogiaga migreeniga. Selle farmakoloogiline toime määratakse selle koostises sisalduvate ravimite vasodilatatiivse, analgeetilise ja spasmolüütilise toimega..\nLisaks võib ravimit välja kirjutada erineva päritoluga spasmiliste valude korral. Ravim "Andipal" on näidustatud kasutamiseks selliste haiguste korral nagu:\ntundlikkus ravimi koostises olevate komponentide suhtes;\nRavimi "Andipal" võtmisel on oluline arvestada kõigi selle kasutamise vastunäidustustega, et mitte kahjustada tervist. Samuti on ravimi võtmise ajal vajalik rõhu kontroll. Mis tahes südamepatoloogiate esinemisel ei ole ravimit soovitatav kasutada.\nLaste vanus kuulub ka vastunäidustuste hulka. Ravimit ei määrata alla 8-aastastele patsientidele. Üldiselt määratakse lastele ravim "Andipal" äärmise ettevaatusega, kuna selle osa fenobarbitaal võib ajurakkude arengule negatiivselt mõjuda. Ravimeid ei tohi võtta ka raseduse ja imetamise ajal..\nRavimi kasutamise ajal ei ole soovitatav juhtida sõidukeid ja teha tööd, mis nõuavad aktiivset tegevust ja tähelepanu..\nÜks kõrvalreaktsioonidest võib olla vere hüübimise vähenemine. Eksperdid on märganud ravimi mõju närvisüsteemile ja depressiooni arengut. Samuti võib füüsiline aktiivsus selle võtmisel oluliselt väheneda..\nTe ei tohiks kasutada Andipali lihtsa valu leevendajana ja eneseravimina. Haiguse enesediagnostika ja ravi võivad põhjustada halba tervist.\nAndipal kõrgel rõhul # 8212; juhendamine\nAndipal on suhteliselt uus ravim, mille ümber tekivad erinevad vaidlused ja küsimused. Näiteks ravimi kasulikkuse ja kahjude kohta. Või kuidas Andipal mõjutab vererõhku: selle langetamine või tõstmine.\nRavimi kasutamise juhised sisaldavad teavet selle keerulise mõju kohta kehale:\nveresoonte ja silelihaste spasmide kõrvaldamine.\nMuude komponentide hulgas sisaldavad tabletid papaveriini. Seetõttu ei ole ravim mitte ainult tõhus valuvaigisti ja palavikualandaja. Ta suudab peatada hüpertensiivse kriisi tekkimise.\nKuid enne Andipali võtmist peate konsulteerima oma arstiga, välja selgitama, millal saate seda juua, ja lugema hoolikalt ka vastunäidustusi.\nKasutusjuhend näitab, et andipalil on mittesteroidsete analgeetikumidena võimas toime. See saavutatakse tänu sellele, et ühe tableti koostis sisaldab:\nmetamisooli naatrium (0,25 mg);\nfenobarbitaal (0,2 mg);\npapaveriinvesinikkloriid (0,2 mg);\nbendasool (0,2 mg);\nkaltsium, steariinhape, kartulitärklis ja muud komponendid.\nMetamisooli naatrium (tavaline analgin) kõrvaldab peavalud ja kõhukrambid, alandab kehatemperatuuri ja suurendab keha vastupanuvõimet põletikulistele protsessidele.\nKombinatsioonis papaveriini ja bendasooliga lõdvestab analgin siseorganite silelihaseid, vähendades nende pinget ja valulikkust. Seetõttu on andipali soovitatav kasutada spasmolüütilise ravimina, kui on häiritud järgmised sündroomid:\nseedetrakti organite valulikud spasmid;\nmigreenihoo areng koos auraga ja ilma;\npeaaju vasospasmist põhjustatud peavalud;\nprimaarne või sekundaarne hüpertensioon.\nRavim imendub seedetraktis kiiresti ja blokeerib prostaglandiinid, suurendades tundlikkuse künnist. Hüpotalamuse valukeskused annavad märku valu leevendamisest.\nKuidas Andipal survet mõjutab?\nAndipal on palavikuvastane aine, millel on võime laiendada veresooni. Ravimi toimemehhanism selles suunas on järgmine:\nPapaveriin, mis mõjutab kaltsiumi taset rakkudes, aitab vähendada vererõhku veresoontes.\nBendasool, mis stimuleerib seljaaju ja taastab närvilõpmeid, lõdvestab silelihaseid, sealhulgas veresoonte seintes olevaid lihaseid, ja vähendab nende pinget.\nSedatiivse toimega fenobarbitaal on ka katalüsaator, mis suurendab ravimi kõigi komponentide mõju inimorganismile. Tunni jooksul pärast võtmist ei leevenda ravim mitte ainult spasme, vaid alandab tõhusalt ka vererõhku.\nSee tähendab, et andipali võib võtta ravimina kõrge vererõhu vastu. Kuid samal ajal peate arvestama kõigi soovitustega, mida ravimi kasutamise juhised sisaldavad..\nSündroomi ravikuur ei ületa tavaliselt kolme päeva. Ja see pole juhus. Ravim ei käsitle ebastabiilse vererõhu põhjuseid ega ravi hüpertensiooni. Pillid leevendavad ainult spasme, mis põhjustavad vererõhu tõusu.\nRavimi ainulaadsus on see, et see kui valuvaigisti aitab peavaludega toime tulla ka veidi alandatud rõhu korral. Kuid ainult neil juhtudel, kui valusündroom tekkis spasmide tõttu. Kuid selline mõju, kui andipal pisut suurendab survet, ilmneb pigem erandjuhtudel kui reeglina. Seetõttu peate seda võtma alles pärast arstiga konsulteerimist..\nAndipali müüakse apteekides ja väljastatakse vabalt ilma retseptita. Need on kollakad tabletid, mis on enamasti pakitud 10 tk plaatidesse. Kõlblikkusaeg on märgitud pakendile. Kasutusjuhend tuleb lisada.\nRavimit saavad võtta ainult täiskasvanud. Lapsed, kes on juba 12-aastased - rangelt arstiga eelneval kokkuleppel (mõnikord on vanusepiirang märgitud kuni 14-aastaseks). Kasutamisnäidudeks võivad olla järgmised nähtused:\ntugev, spasmiline valu peas;\npalavik ja põletik;\nKõrge vererõhu dieet\nKlõpsake vaatamiseks Esita\nSeedetrakti organite valu osas ei ole ravimimürgituse kahtluse korral soovitatav ravimit võtta. Sellisel juhul võivad iiveldus ja pearinglus süveneda..\nTablettide juhised sisaldavad annuste kohta järgmisi soovitusi:\nnoorukid vanuses 12 kuni 16 aastat saavad juua ühe tableti maksimaalselt kaks korda päevas;\ntäiskasvanule on lubatud päevane annus 4 tabletti, see tähendab kaks tabletti kaks korda päevas või üks tablett kolm korda päevas.\nRavimit on soovitatav võtta pärast sööki koos väikese koguse vedelikuga (mis tahes, välja arvatud mineraalvesi ja kohv).\nKursuse kestus ei ületa tavaliselt kolme päeva. Ravipäevade arvu suurendamine võib põhjustada kõrvaltoimeid ja maksaprobleeme.\nRavimit saab kasutada rõhu stabiliseerimiseks (tavaliselt langetab seda), mille hüppelised tõusud on tekkinud vasospasmi tõttu. Siiski peaksite teadma, millise rõhu korral seda ei soovitata võtta:\nkiirusega alla 100/60;\nkiirusega üle 150/90.\nArst võib määrata lühikese ravikuuri või isegi ühekordse ravimi annuse.\nSellise kiire toimega ravimi nagu Andipal kasutamise juhised sisaldavad mitmeid hoiatusi:\nVõib põhjustada allergilisi reaktsioone või teatud komponentide (näiteks papaveriini) individuaalset talumatust.\nKui patsient ei talu analginit, ilmneb sarnane reaktsioon andipalile..\nÄrge võtke ravimeid koos alkoholi, antidepressantide ja kohviga.\nMaksa- või neeruprobleemide korral võtke erilisi ettevaatusabinõusid.\nRangelt ei soovitata tahhükardia või mõne muu südamehaigusega inimestele.\nRavim on vastunäidustatud aneemia, glükoosipuuduse või muude vere patoloogiate korral.\nAndipali tabletid võivad olla kahjulikud raseduse ajal või rinnaga toitmise ajal. Ravim on ebasoovitav alla 14-aastastele lastele ja eakatele.\nRavim võib vähendada reaktsioone ja põhjustada unisust. Seetõttu on parem seda mitte võtta, kui töötate mitmesuguste mehhanismidega või autoga sõites..\nMingil juhul ei tohi lubatud ravimite lubatud kogust ületada. Üleannustamine ähvardab vastupidist efekti, nimelt rõhu destabiliseerimist. Teil võib tekkida tugev iiveldus, tinnitus ja pearinglus. Seetõttu tuleb enne selle kasutamist uurida ravimi kasutamise juhiseid ja tungivalt soovitatakse pöörduda arsti poole..\nRavimi vorm Andipal Farmakoloogiline toime Andipal ja hüpertensioon (kõrgel rõhul) Näidustused kasutamiseks kõrge rõhu korral: juhised Vastunäidustused, ettevaatusabinõud Kõrvaltoimed, üleannustamise sümptomid Ravimi Andipal analoogid Ülevaated patsientidest, kes said millisel rõhul ja kuidas Andipali võtta? Mis ravib? Millest see aitab? Kas survestatud Andipali tabletid on tõhusad või mitte? Sellistele küsimustele antud vastused pakuvad huvi hüpertensiooniga patsientidele, kes seisavad silmitsi arteriaalse hüpertensiooniga..\nTäna kaalume analgeetikumi-spasmolüütiku Andipali toimet, mille hüpotensiivset toimet kasutatakse edukalt hüpertensiooni vastases võitluses. Ehkki antihüpertensiivne toime on Andipali kõrvaltoime, võimaldab see ravimit kasutada kõrge süstoolse ja diastoolse vererõhuga..\nSpasmolüütilise ja analgeetilise aine Andipali peamisteks toimeaineteks on analgin, papaveriinvesinikkloriid, dibasool ja fenobarbitaal ning abiained - talk, steariinhape ja tärklis.\nFarmaatsiaettevõtted toodavad Andipali valge kollase varjundiga (või puhta valge) tablettidena. Alumiiniumfooliumist ja polüvinüülkloriidkilest (polümeeriga kaetud paber) valmistatud kontuuriga rakuvabas pakendis on 10 tabletti. Ravimit toodetakse polümeerkarbis, milles on 10, 20, 100 tükki.\nRavimi farmakoloogilise toime mõistmiseks peaks mõistma valuvaigisti-spasmolüütiku iga komponendi toimet.\nMetamisoolnaatrium (analgin) on ette nähtud analgeesia (valu) leevendamiseks ja põletikuvastase toime tagamiseks.\nFenobarbitaal demonstreerib hüpnootilist ja rahustavat toimet, pärsib ajukoores patoloogiliste ergastuste koldeid. Selle toimega kehale kaasneb epilepsiavastane toime, anesteetiliste komponentide suurenemine. Koos viimasega normaliseerub verevool, elimineeritakse kõhuõõne silelihaste piirkonnas ilmnevad krampide kokkutõmbed..\nPapaveriini peetakse võimsaks spasmolüütikumiks, mis on kinnitatud veresoontele ja südamele..\nTänu dibasoolile on vasokonstriktoriefekt. See komponent lõdvestab silelihaseid, suurendab immuunsust, normaliseerib vererõhku, leevendab spasmolüütilist valu.\nAndipali kasutamine kõrgel rõhul ei sobi kõigile patsientidele, kes seisavad silmitsi "arteriaalse hüpertensiooni" diagnoosiga. Ravim on välja kirjutatud kerge hüpertensiooni korral või algstaadiumis.\nReeglina aitavad valuvaigistid-spasmolüütilised tabletid, kui rõhk on tõusnud veresoonte spasmi tõttu. Kui arteriaalne hüpertensioon avaldus muul põhjusel, ei soovitata Andipali võtta.\nKui patsient seisab silmitsi hüpertensiooni algstaadiumiga, on Andipali tablettide pidev tarbimine välistatud. Spetsialist saab ravimit välja kirjutada ajutiselt või lühikese kursuse jooksul. Hüpertensiooniga Andipal vähendab vererõhku, rahustab (kerge toime) ja leevendab peavalusid.\nOleme juba teada saanud, et Andipali määratakse hüpertensiooni, kõrge vererõhu ja veresoonte spasmide algfaasis. Samuti tuleb märkida, et valuvaigistit-spasmolüütikut kasutatakse:\nREB diagnoos: tõlgendamine ja ravi\nMida teha, kui inimesel on epilepsiahoog: esmaabi ja üksikasjalikud juhised


Foto: Kuriszuta, Trover\nLääne-Ukraina hotellid, Ukraina\nPiirkonnad asukohas Lääne-Ukraina\nVolõõnia hotellid, Ukraina\nTernopil's'ka oblast hotellid, Ukraina\nLääne-Ukraina hotellid ja majutusasutused\nJärgmine peatus Lääne-Ukraina? Hotels.com saidil ootab teid sobiv majutus.\ntäpsem asukoht piirkonnas Lääne-Ukraina,\nLääne-Ukraina, tuntumad orientiirid,\nOlgu teie sihtkoht Lääne-Ukraina või muu, Hotels.com kingib teile osalevates hotellides peatumise eest tasuta öid, kui liitute kliendiprogrammiga Hotels.com Rewards.\nProgrammiga liitumine on tasuta, võtab vaid paar minutit ja sellega teenite iga 10 öö eest 1 öö tasuta*. Niihästi Lääne-Ukraina kui ka iga teine reisisiht aitavad teil teenida tasuta öid.\nPeale Hotels.com klientide arvustuste teemal Lääne-Ukraina hotellid leiate meie saidilt ka Expedia hotelliarvustused ja TripAdvisori hinded. Kui teie sihtkoht on Lääne-Ukraina ja broneerite majutuse Hotels.com saidil, saadame teile tellimuse kinnituse broneeringu andmetega. Samast leiate hotelli kontaktandmed, juhised saabumise puhuks, lühiinfo lähikonna vaatamisväärsuste ja toidukohtade kohta ning koguni ilmateate.


Märksõnad: Muusika, Ajalugu, Armastus, Huumor, Lähiajalugu\nAndreas Dresen, üks Saksamaa tuntumaid filmitegijaid viib ellu oma ammuse kirgliku projekti – selleks on imeliselt nüansirikas portree, muusikal ja film Saksa Demokraatlikust Vabariigist. Dresen, kes sündis Ida-Saksamaal sotsia-lismiajastul, jälgib Gerhard Gundermanni, laulja ja laulukirjutaja elu ja tegutsemist ning tema tõusu silmapaistvaks artistiks mainitud riigikorra lagunemise ajal. Gundermann tahab olla tubli töötaja, hea abikaasa, armastav isa, kunstnik, kloun ja poliitik – ja seda kõike korraga. Ta on ühtaegu kangelane ja antikangelane, kahel jalal kõndiv vastuolu, pimestav tegelane, kes oli endisele Ida-Saksamaale nii tüüpiline – või siis mitte? Teda armastatakse kõikjal isegi siis, kui ta inimesi solvab. Saksamaal sai sellest filmist kassahitt ning kriitikud ülistasid seda kui silmapaistvalt ausat portreed elust rõhutud ühiskonnas.\nProdutsent Claudia Steffen\nProdutsent: Claudia Steffen\nStsenarist: Laila Stieler\nOperaator: Andreas Höfer\nOsatäitjad: Alexander Scheer, Anna Unterberger, Axel Prahl, Thorsten Merten, Bjarne Mädel\nTootja: Pandora Film Produktion


Naise süda mehe kehas enamasti hakkama ei saa - 60+\n8. aprill 2019, 7:57\nKardiovaskulaarkirurg Günter Taal.\nSüdame siirdamist vajavad eelkõige mehed, ligi 77% juhtudest. Maailmas on siirdatud 2017. aastaks ligi 140 000 südant, sealjuures vajab südamesiirdamist ainukese ravivõimalusena ligi 2,2 miljonit inimest, vahendab Pealinn.\nSüdame transplantatsiooni ehk siirdamist vajavad patsiendid, kellel on südamepuudulikkuse kaebused vaatamata optimaalsele meditsiinilisele ravile ehk need, kelle südame raviga pole mõistlik enam jätkata.\nSüdame transplantatsioon on väga keeruline töö, mis vajab suurt tähelepanelikkust ning väga heal tasemel meeskonnatööd. "Lisaks hõlmab see nii doonorit kui ka patsienti, kellele süda siirdatakse," sõnas kardiovaskulaarkirurg dr Günter Taal.\nSüdame siirdamisel on olulisel kohal doonori omaste nõusolek, sest enamik lähisugulasi seda ei luba. Patsiendi ja doonori vanus, pikkus, kaal ja muud spetsiifilised näitajad peavad suuremas osas kattuma. "Enamasti naise süda mehe kehas hakkama ei saa, juhul kui ei ole tegemist väiksema mehega," lisas Taal.


Kogemuslugu: Tahtsin juba ammu õppima minna, aga pereelu tuli peale - Läänlane.ee\nKes meist poleks mõelnud, et tahaks teha tööd, mis oleks ka hobi ja pakuks rõõmu. Tihti on aga nii, et pidevalt tuleb midagi ette ja unistuste täitumine lükkub edasi. 43-aastane Annely on hea näide sellest, et kui asi ette võtta, siis saab ühendada nii perekonna kui ka õppimise ja unistused.\nAnnely räägib, et ta on alati tahtnud õppida, kuid elu tuli peale – pere ja lapsed võtsid oma aja. Aga 27 aastat hiljem võttis ta ennast kätte ja praegu on õppimisest saanud juba elustiil.\nAnnely otsus oli põhjalikult läbimõeldud ja korraga on tules mitu rauda. Suvel läbis ta töötukassa toel ettevõtluskoolituse ja nüüd õpib Kuressaare Ametikoolis tekstiilkäsitöö erialal ning KadakMari MTÜ Rahvarõivakoolis. Miks ettevõtluskoolitus? Sest praeguseks on Annelyl kindel plaan hakata iseenda tööandjaks.\nMuidugi pole õppimine olnud ainult lust ja lillepidu. “Kuna käin koolis Saaremaal ja pere Tallinnas, siis olen pidanud ennast jagama kahe linna vahel. See pole kerge olnud ja palju aega pere jaoks ei jää. Kuigi on raskeid aegu olnud, siis olen väga rahul, et selle sammu astusin ja õppima läksin,” räägib Annely ja julgustab ka teisi: “Kooliga olen väga rahul ja olen iseennast tundma õppinud. Soovitan kõigil panustada endasse ja täita oma unistused – olenemata vanusest!”


Kuidas paigaldada lahtine vaip\nLahtiselt paigaldatud vaibal ei ole kleeplinti.\nLahtiselt paigaldatavat vaipa nimetatakse ka lahtiselt paigaldatavaks vaibaks ja see paigaldatakse ilma vaiba kleepribadeta servade külge. Vaip ise on täpselt sama mis traditsiooniline vaip; see paigaldatakse siiski liimi abil, mis asetatakse põranda ja vaiba vahele. Seda tüüpi põrandakatete paigaldamine on hea võimalus majaomanikel ise teha, kuna see on vähem töömahukas kui traditsioonilised vaipade paigaldamise tehnikad.\nKahepoolne vaipade teip\nVaiba seina trimmer\nVenitage mõõdulindi ruumi ühelt küljelt teisele, et teha kindlaks vaiba õige laius. Ruumi pikkuse mõõtmiseks korrake protseduuri. Kui teil on õiged mõõtmed, lisage laiusele 6 tolli ja pikkusele 6 tolli, et ruumi kõigil külgedel oleks 3-tolline kattumine.\nViige vaip mõnda teise ruumi, mis on piisavalt suur, et see lahti kerida. Kerige vaip lahti ja kasutage mõõdulindi abil pliiatsiga õige pikkuse ja laiuse märkimist. Lõika mööda pliiatsijooni, kasutades vaiba lõikamiseks vaiba lõikurit.\nUurige põrand, kuhu vaipu paigaldate, ja otsige üles küüned. Eemaldage küüned pihlakaga ja pühkige seejärel kogu tuba hästi. Pärast pühkimist eemaldage see ala tolmuimejaga, et eemaldada kõik peentolmuosakesed, mis võivad liimi segada.\nKõndige ruumi ühele küljele ja asetage kahepoolne vaipteip mööda põranda serva võimalikult seina lähedale. Jätkake lindi pealekandmist kogu ruumi ümbermõõt, kuni jõuate alguspunkti.\nLiigutage ruumi keskele ja kandke põrandale 2 jalga pikk teip. Pange diagonaalselt selle peale veel 2 jala pikkune teibitükk, et moodustada "X". Täiendavate linditükkide paigaldamiseks samal viisil, 4-suu vahega, korrake toimingut.\nAsetage vaip ruumi sisemusse ja suruge see tihedalt vastu ühte seina. Kerige vaip lahti, kuni see on täiesti tasane ja ülejäänud kolme seina kohal on üleliigne vaip.\nJalutage vaiba esimese servani ja keerake see tagasi ruumi keskpunkti. Eemaldage vaiba lindilt kaitsev alus ja laske vaip tagasi oma kohale. Siluge vaip kätega, alustades keskelt ja liikudes seina serva poole.\nKuidas paigaldada mitte liimiga 2X2 vaibaplaate\nKuidas vaibapadja liimida\nKõndige vastasseina poole ja keerake vaip tagasi, kuni jõuate sektsiooni, mis on juba põranda külge teibitud. Eemaldage kaitsev alus kogu paljastatud teibilt ja laske vaip tagasi oma kohale. Siluge see oma kätega välja.\nSisestage vaiba nurka, kus see vastab seinale, spetsiaalne nuga, mida nimetatakse konksuks. Joovitage seda kogu seina perimeetri ulatuses, et seda kortsutada. Seejärel sisestage vaiba seina trimmer kortsusse ja laske seda mööda perimeetrit üleliigse vaiba trimmimiseks.\nToimetajate valikud: Lauanõud\nParimad potid asaleade jaoks\nMännikäbidest valmistatud kunstiprojektid\nKuidas valmistada Balsa puukasti\nKuidas antioksüdante alumiiniumjuhtmestikku rakendada\nKuidas kasutada trelli ilma padrunita\n9 Nutikad ja stiilsed viisid vana reisimüüri värskendamiseks\nKas Ta Ise - Parim Käsitöö : Kuidas paigaldada lahtine vaip © 2019. All Rights Reserved.


Sotsiaalmeedia turunduse neli sammu Martech Zone\nNeljapäev, november 14, 2013 Pühapäev, oktoober 4, 2015 Douglas Karr\nÜks Stephen Covey oma Väga tõhusate inimeste 7 harjumust: võimsad õppetunnid isiklikes muutustes on Alustage mõeldes lõpule. See infograafik aastast BigThunk ja Number 8 Side teeb just seda - tunnistades, et kõigepealt peate oma sotsiaalmeedia turundusstrateegiat vaadates püstitama oma eesmärgid.\nHindan seda infograafikat eriti sellepärast, et see ei räägi lihtsalt konversioonidest - see räägib teist sotsiaalmeedia ärikasutus: Bränditurundus, mõtteavalduste juhtimine, teenindus ja müügiotsimine. Suur osa sotsiaalmeedia tugevusest ei tulene kohesest tõukest ... see on kaja ja helitugevus, mis aja jooksul paika saavad.\nSildid: 7 harjumust7 ülitõhusate inimeste harjumustalustage lõppu silmas pidadessuur tükksteven covey\nTäname Dougi jagamise eest! Mul oli tõesti hea lugeda, see on väga informatiivne ...