Matemaatika õpetamisest I ja II kooliastmes\nTÜ sotsiaal- ja haridusteaduskonna matemaatika didaktika lektor\nRakvere, 26. august 2010\nMetoodilised soovitused leiab raamatust Õppimine ja õpetamine esimese ja teises kooliastmes. 9.ptk. MATEMAATIKA http://eduko.archimedes.ee/files/EDUKOraamatkaanega.pdf\nI kooliastme õpitulemused uue õppekava järgi (1)\n3. klassi õpilane saab aru õpitud reeglitest ning oskab neid täita;\nloeb, mõistab ja edastab eakohaseid matemaatilisi tekste;\nnäeb matemaatikat ümbritsevas elus ning kirjeldab seda arvude või geomeetriliste kujundite abil;\nloendab ümbritseva maailma esemeid ning liigitab ja võrdleb neid ühe-kahe tunnuse järgi;\nkasutab suurusi mõõtes sobivaid abivahendeid ning mõõtühikuid.\nI kooliastme õpitulemused uue õppekava järgi (2)\nkasutab digitaalseid õppematerjale (sh õpiprogramme, elektroonilisi töölehti);\ntunnetab soovi ja vajaduse erinevust;\ntunneb huvi ümbritseva vastu; tahab õppida;\nhoiab korras oma töökohta, tegutseb klassis ja rühmas teisi arvestavalt, mõistes, et see on oluline osa töökultuurist;\noskab ohuolukordi analüüsida ning jõuab olemasolevatest faktidest arutluse kaudu järeldusteni.\nUued õpitulemused Õpilane selgitab murdude 1/2, 1/3, 1/4 ja 1/5 tähendust. Vanas õppekavas oli tutvumine nende murdudega.\nEi ole enam õpitulemustes\nÕpilane oskab leida võrdustes tähe arvväärtust andmete ja otsitava vaheliste seoste kaudu. Uue õppekava järgi leiab võrdustes tähe arvväärtuse proovimise või analoogia põhjal. Slide 6\nEi ole enam õppesisus\nTerminid järguühik, järkarv, järguühiku kordne. Mõisted paaris- ja paaritud arvud.\nVõrratuse põhjendamine liitmise abil.\nMÕÕTMINE JA TEKSTÜLESANDED (1)\nUued õpitulemused Õpilane kasutab mõõtes sobivaid mõõtühikuid, kirjeldab mõõtühikute suurust temale tuttavate suuruste kaudu.\nÕpilane hindab looduses kaugusi ning lahendab liiklusohutuse ülesandeid.\nÕpilane analüüsib ja lahendab iseseisvalt erinevat tüüpi ühe- ja kahetehtelisi tekstülesandeid ning hindab õpetaja abiga ülesande lahendamisel saadud tulemuse reaalsust.\nMÕÕTMINE JA TEKSTÜLESANDED (2)\nTekstülesannete lahendamise tulemuste reaalsuse hindamine.\nArvutiprogrammide kasutamine ühikute teisendamise harjutamiseks. Ei ole enam õppesisus\nTsentner. Slide 9\nKolm- ja nelinurkne püramiid. Vanas õppekavas oli püramiid, uues on konkretiseeritud.\nKuubi ja püramiidi mudeli valmistamine pinnalaotuse kokkukleepimise teel. Ülesandeid tükeldusvõrdsuse kohta tasapinnal ja ruumis.\nII kooliastme õpitulemused uue õppekava järgi 6. klassi õpilane:\nleiab ülesannetele erinevaid lahendusteid;\nnäitab üles initsiatiivi lahendada kodus ja koolis ilmnevaid matemaatilist laadi probleeme;\nkasutab enda jaoks sobivaid õpioskusi, vajaduse korral otsib abi ja infot erinevatest teabeallikatest.\nUued õpitulemused Õpilane arvutab peast ja kirjalikult täisarvudega ning positiivsete ratsionaalarvudega.\nÕpilane kirjutab naturaalarve järkarvude summana ja järguühikute kordsete summana;\nÕpilane kasutab digitaalseid õppematerjale ja arvutiprogramme õpetaja juhendamisel ja iseseisvaks harjutamiseks ning koduste tööde kontrollimiseks.\nÕpilane loeb ja kirjutab Rooma numbreid kuni 30ni. Slide 12\nArvutamine negatiivsete arvudega. Mõisted järguühikud ja järkarvud.\nMõisted paaris- ja paaritu arv.\nANDMED JA ALGEBRA (1)\nUued õpitulemused Õpilane oskab lahendada ja koostada mitmetehtelisi tekstülesandeid ning kontrollida ja hinnata tulemust.\nÕpilane oskab lahendada protsentülesannete põhitüüpe (on ainult osa leidmine).\nÜlesannete lahendamine, milles kajastuvad lihtsamad majandus- ja rahandusküsimused nagu ost ja müük, hoiused, intress. Slide 14\nANDMED JA ALGEBRA (2)\nEi ole enam õppesisus Suhteline sagedus, juhuslikkus, tõenäosus.\nGEOMEETRIA JA MÕÕTMINE\nUued õpitulemused Õpilane teab plaanimõõdu tähendust ja kasutab seda ülesandeid lahendades.\nKasutades IKT võimalusi (internetiotsing, pildistamine), toob õpilane näiteid õpitud geomeetriliste kujundite ning sümmeetria kohta arhitektuuris ja kujutavas kunstis.\nPlaanimõõt. Ei ole enam õppesisus Kolmnurkne püstprisma.\nUus õppekava rõhutab õpitust arusaamist ja tegevuse mõtestatust. Matemaatika ainekava seab nüüd esikohale matemaatikast arusaamise, mitte faktide ja protseduuride tundmise. Juba esimesest kooliastmest alates suunatakse õpilast kasutama infotehnoloogiat, et tõhustada õppimist. Matemaatika õppimine ei saa olla ainult valmis tõdede äraõppimine, vaid see peab olema õpetaja poolt juhitav protsess, milles õpilane ise aktiivselt osaleb.\nKlassiõpetajad on seni pööravad suuremat rõhku õpetamismeetoditele, mis toetavad harjutamist ja treeningut. Uue õppekava eesmärkide täitmiseks tuleks senisest rohkem kasutada sotsiaalkonstruktivismist lähtuvat õpetamisstrateegiat. Teadmiste konstrueerimiseks on vajalik suhtlemine oma eakaaslastega.\nKoos tegutsedes vahetavad lapsed ideid, parandavad üksteist ja kohandavad oma mõtteid. Õpetaja oskuslikul suunamisel on laps suuteline enda ja teiste laste ideede kaudu tegema oma otsustusi. Slide 18\nUus õppekava rõhutab matemaatikaülesannete lahendamisoskuse kujundamist.\nÜlesannete lahendamisel on peamine kujundada niisugune üldkäsitlus ülesannete lahendamisest, mille puhul ülesannet vaadeldakse kui analüüsimis- ja uurimisobjekti, ülesande lahendamist aga kui avastamist. Erilist tähelepanu tuleb pöörata ülesannete lahendamise üldoskuste arendamisele. Ülesannete lahendamise üldoskuste alla kuuluvad üldised teadmised ülesande lahendamise käigu, struktuuri ja etappide kohta. Slide 19\nÜlesannete lahendamise strateegiaid\nKoosta tabel. Tee joonis. Mõtle valjusti. Mängi läbi. Kasuta lihtsamat näidet. Leia teised alternatiivid. Kontrolli vastust. Slide 20\nKahest sadamast väljusid teineteisele vastu kaks aurikut. Teine aurik oli teel 7 tundi vähem kui esimene, kuid sõitis tunnis 3 km rohkem kui esimene aurik. Aurikud kohtusid 3 tundi pärast teise auriku väljumist, mis sõitis kiirusega 24 km/h. Kui suur oli sadamatevaheline kaugus? 3 tundi\n7 tundi vähem\n3 km/h rohkem\n7 + 3 = 10 tundi\n24 – 3 = 21 km/h\nEsimese auriku aeg 7 + 3 = 10 tundi.\nEsimese auriku kiirus 24 – 3 = 21 kilomeetrit tunnis.\nSadamatevaheline kaugus 10 · 21 + 3 · 24 = 282 kilomeetrit. Slide 22\nÜhes laos oli jahu 3 korda rohkem kui teises. Kui esimesest laost veeti ära 850 kg ja teisest 50 kg, jäi mõlemasse lattu jahu võrdselt. Mitu kilogrammi jahu oli esialgu kummaski laos? I ladu\nPriidul 67 kaarti, 15 rohkem Mardil ? Priidu kaardikogus on 67 postkaarti. Tal on 15 kaarti rohkem kui Mardil. Mitu postkaarti on Mardil? Priidul Mardil\nÜhe kilogrammi esimese sordi küpsiste ja kahe kilogrammi teise sordi küpsiste eest maksti 50 kr. Kolme kilogrammi esimese sordi ja nelja kilogrammi teise sordi küpsiste eest maksti 120 kr. Leidke kummagi sordi küpsiste kilogrammi hind. 50 kr\nUus õppekava rõhutab tekstülesannete lahendamise juures tulemuste reaalsuse hindamist.\nNäited sisseastumiseksami ülesannetest\nVannitoa seinast tuleb katta 4,5 m2 ruudukujuliste plaatidega, mille iga serv on 15 cm. Mitu plaati selleks kulub? Vastuseks esitatud plaatide arv oli:\n7,5-st kuni 18 000-ni\nPõllule külvati 9,92 tsentnerit nisu, igale hektarile 1,6 tsentnerit. Põllu laius oli 155 m. Arvutage põllu ümbermõõt kilomeetrites. Suuremad esitatud ümbermõõdud olid: 1200 km-st kuni 620 000 km-ni\nMatemaatika tekstülesannete lahendamine nõuab spetsiifilisi oskusi, mida tuleb arendada esimesest kooliastmest alates. Mida nende arvudega teha?\nVähemvõimekamad õpilased ei ei näe matemaatilisi seoseid, vaid konkreetseid asju, millega peab midagi tegema. Sellised õpilased ei mõista ülesande süvastruktuuri, kuid nad ei taha jätta ka ülesannet lahendamata, mistõttu kombineerivad arvudega või liidavad mehhaaniliselt antud arve. Slide 29\nUurimus kolmandas klassis näitas, et madala matemaatika- ja lugemistasemega õpilased ei soorita tehteid vastavalt antud seostele, vaid kombineerivad arvudega. Neid õpilasi motiveerib sarnaselt lahendama see, et selline tegutsemisviis toob mõnikord edu: üks juhuslikult neljast aritmeetika tehtest valitud tehe võib osutuda õigeks.\nNeli pirukat maksab 20 krooni ja 1 saiake kolm krooni. Kui palju maksavad 1 pirukas ja 1 saiake kokku? Lahendusi:\n20 + 1 + 1 + 1 = 23\nAtsil kulub 1 km kõndimiseks 10 minutit. Staadion asub 3 km kaugusel. Kui palju kulub Atsil aega staadionile jõudmiseks?\nLahendusi: 1 + 10 + 3 = 14\n10 + 3 = 13 Slide 31\nSeoste nägemise oskus küll kasvab vanusega, mil areneb võime “haarata” ülesande struktuuri, kuid I ja II kooliastmes vajavad mitmed õpilased tuge. Slide 32\nMatemaatika õpitulemuste hindamine\nsuunata ja soodustada õppimist, kontrollida edasijõudmist, arendada õpetamist. Seni on ilmselt viimast kõige vähem esile toodud. On lihtsam mõelda, et valed vastused räägivad õpilaste rumalusest või laiskusest. Tegelikult annavad õpilaste vastused õpetajale väärtuslikku tagasisidet õpetamise tõhususe kohta.\nUues õppekavas liigitatakse hindamist kujundavaks ja kokkuvõtvaks. Kokkuvõtval hindamisel võrreldakse õpilase arengut õppekavas toodud oodatavate tulemustega, kasutades numbrilist hindamist. Kujundaval hindamisel antakse õpilasele tagasisidet teadmistest ja oskustest, õpilase hoiakutest ja väärtustest. Koostöös kaaslaste ja õpetajaga saab õpilane vastavalt püstitatud eesmärkidele ja õpitulemustele täiendavat, julgustavat ja konstruktiivset tagasisidet oma tugevuste ja nõrkuste kohta. Slide 34\nKontrolltöid koostades tuleks arvestada, et sisuliste teemade kaudu oleks tähelepanu pööratud ka kõigile tunnetuslikele aspektidele.\nFaktide, protseduuride ja mõistete teadmine: meenutamine, äratundmine, informatsiooni leidmine, arvutamine, mõõtmine, klassifitseerimine;\nTeadmiste rakendamine: meetodite valimine, matemaatilise info eri viisidel esitamine, modelleerimine, rutiinsete ülesannete lahendamine; Arutlemine: analüüs, süntees, üldistamine, tulemuste hindamine, mitterutiinsete ülesannete lahendamine.\nKontrolltöö ei ole alati objektiivne viis õpilaste matemaatiliste teadmiste hindamiseks. Me ei pruugi teada saada õpilaste arusaamist matemaatikast. Slide 36\nÕpilaste soorituste ja arusaamise vahel on suur erinevus. Osa õpilasi on võimelised andma õigeid vastuseid ilma, et ise ülesandest arugi saaksid. Osa õpilasi saavad ülesandest aru, kuid annavad sealjuures siiski valesid vastuseid. Slide 37\nÕpitu hindamiseks tuleks kasutada rohkem kui üht hindamismeetodit. Kui erinevad meetodid annavad sarnaseid tulemusi, siis on tõenäoline, et õpilased on õpitust aru saanud. Slide 38\nKujundava hindamise meetodid Intervjuu. Õpetaja püüab küsimuste kaudu teada saada õpilase sügavamat arusaamist matemaatikast.\nPäevikupidamine. Õpilased saavad avaldada oma mõtteid, ideid, tundeid ja küsimusi. Õpilaste kirjutised.\nValjusti mõtlemine (läbirääkimine). Hinnatav õpilane räägib õpetajale, mida ja kuidas ta teeb.\nÜlesannete lahenduste esitlused. Õpilane esitab rühmatöö tulemuse kas plakatil või lüümikul, et kogu klass saaks jälgida.\nIntervjuu Õpetaja püüab küsimuste kaudu teada saada õpilase sügavamat arusaamist matemaatikast. Head küsimused nõuavad enamat kui faktide meeldetuletamist või oskuste rakendamist. Kõrge taseme küsimused on küsimused, kus õpilane peab seletama ja põhjendama: Mida sa asjast tead? Kuidas sa seda tead? Miks sa niimoodi arvad? Mis sa arvad, mis edasi juhtub? Slide 40\nSelleks, et õpilane end paremini avaks, tuleks kasutada järgmisi pöördumisi Spekulatiivne pöördumine vastuse saamise stimuleerimiseks – “Võib-olla …?”.\nReflekteeriv pöördumine julgustamaks põhjalikku vastust – “Paistab, et sa tahad öelda, et …”. Mõistmist näitav pöördumine vastusele lisa saamiseks – “Ma ei saa päris aru ….”. Informatsiooni otsiv pöördumine diskussiooni avardamiseks – “Ma tahaksin kuulda, mida sa arvad…”. Slide 41\nPäevikupidamine Õpilased saavad avaldada oma mõtteid, ideid, tundeid ja küsimusi. Õpetaja saab väärtuslikku infot, millele muul moel ligi ei pääse. Õpilased saavad ise teada oma nõrkused ja tugevused. Päevik annab õpilasele tuge: õpilased teavad, et nende raskused ja mured on tähelepanu all. Slide 42\nMida ma täna (sel nädalal) õppisin?\nMilles vajaksin kõige rohkem abi?\nMillest ma täna aru ei saanud? Millest sain täna väga hästi aru?\nMis mulle tänases tunnis kõige rohkem meeldis/ei meeldinud ?\nMillest ma tahaksin rohkem teada saada?\nMida tegi õpetaja täna tunnis minu arvates hästi, mida halvasti?\nKirjutan õpetajale mõned ülesanded tänase tunni teema kohta.\nSelgitan oma sõnadega ….. (õpetaja poolt antud teemat)\nÕpilaste kirjutised Näiteks:\nKirjuta kiri sõbrale, keda ei olnud täna koolis, selgitades talle, mida matemaatikas õpiti. Kirjutada jutt, kasutades pildil olevat temperatuuri graafikut. Slide 44\nValjusti mõtlemine (läbirääkimine) Hinnatav õpilane räägib õpetajale, mida ja kuidas ta teeb. Õpetaja võib sekkuda õpilase motiveerimiseks: “Tubli! Räägi edasi!” küsimuste esitamiseks: “ Kust sa said arvu 4?” “Miks sa otsustasid seda just nii teha?”\nÜlesannete lahenduste esitlused Õpilane esitab rühmatöö tulemuse kas plakatil või lüümikul, et kogu klass saaks jälgida. Õpetaja saab hinnata, kas õpilased kasutavad õigesti matemaatika keelt, kas nad selgitavad teistele arusaadavalt.\nÕpetajal on ka hea võimalus pöörata tähelepanu ülesande (probleemi) lahenduskäigu vormistamisele. Slide 46\nKujundava hindamise käigus teada saadud infot tuleb rakendada õpetamisel.\nKui õpilased ei ole õpetatust aru saanud, siis tuleb antud teemat täiendada või korrata, mitte edasi liikuda.


Korvpalliväljaku rajamine ei lähe maksma sentigi - Maaleht\nKorvpalliväljaku rajamine ei lähe maksma sentigi\nHargla koolipoisid Sigmar Hekki, Joel Taal ja Andri Põldsepp proovivad uut korvpalliväljakut. Foto: Raivo Tasso\nMTÜ Aktiivne Maaelu aitab aitäh-sõna eest üle Eesti rajada tosin spordiväljakut, unistus on kasvatada nende arv aga sajani.\nNissi valla noortekeskus avas Riisiperes rulapargi, mille eest ei pidanud noored ise, Nissi vald ega ka ehitamist vedanud mittetulundusühing Vikerkaaremaja sentigi maksma.\nKuidas siis nii, kui rulapargi rajamine läks maksma üle miljoni krooni? Põhjus on lihtne — PRIA eraldas külade uuendamise ja arendamise investeeringutoetust 938 736 krooni, omaosaluseks nõutud 10% tasus aga metsafirma Artiston OÜ.\nSee, et üks metsafirma maksab kinni spordiväljakute omaosaluse, pole tavapärane. Asi sai võimalikuks tänu Eestisse naasnud Yrjo Ojasaarele, kes teadis oma kooliajast USAs, et kooli spordiväljaku tegi oma rahaga korda Coca-Cola ja sai sinna vastutasuks enda reklaamimise õiguse.\nNii asutas Ojasalu Eestisse MTÜ Aktiivne Maaelu, et leida koostööpartnereid, kes maksaksid külaseltside eest spordi- ja mänguväljakute omafinantseeringu.\n“Me poleks kusagilt 100 000 krooni skate-pargi omaosaluseks leidnud,” tunnistab MTÜ Vikerkaaremaja juhatuse liige Natalia Sereda ega jõua ära kiita Aktiivse Maaelu ja Artistoni tegusaid mehi. “Lihtsalt aitäh ütelda tundub olevat vähevõitu.”\nKohe-kohe on samade tegusate meeste abiga valmimas teinegi spordiväljak — multifunktsionaalne korvpalliväljak 73 õpilasega Hargla põhikooli juures Valgamaal.\nObinitsa külakeskus pakub tervist ja tegutsemisrõõmu (1) 11.10.2009\nIDA-VIRUMAA: Elulaadikeskus ja riistapuupark (2) 03.01.2010\n34. aastat võimlemisõpetajana töötava Urve Naha sõnul lubati talle juba Harglasse tööle tulles, et kohe ehitatakse koolile staadion. Aga staadioni pole siiani. Nüüd siis saadakse korvpalliväljak.\nSee peatselt valmiv valgustusega palliväljak on tegelikult MTÜ Taheva Valla Külade Seltsi esimene pääsuke.\nSeltsi asutas Urve Naha aasta tagasi koos vallavanem Monika Rogenbaumi ja Silva Rannikuga selleks, et projektide abil külaelu edendada.\n“Kui omaosaluse panustaja OÜ Ariston soovib vastutasuks väljakule oma reklaame üles panna, siis miks ka mitte,” ütleb Taheva vallavanem Monika Rogenbaum.\nRogenbaumi sõnul sai väljak PRIA-lt toetust 938 736 kr, ja samuti ligemale 100 000 krooni suurust omaosalust nagu Riisipereski oleks õhukese rahakotiga vallal raske olnud leida.\nMTÜ Aktiivne Maaelu asutaja ja juht Yrjö Ojasaar kinnitab, et nende plaan on endiselt kolme aasta jooksul vähemalt saja väljaku ehitamisele maal kaasa aidata. Et see ka õnnestuks, oleks Ojasaare sõnul vaja veel selliseid tublisid ettevõtteid nagu Artiston, kes saavad aru, et firmale endalegi on kasulikum ehitada lastele koht enda arendamiseks ja panna oma nimi sellele väljakule.\n“See on igatahes tulusam, kui osta üheks korraks pool lehekülge reklaami hirmkalli raha eest suurtest lehtedest või nädalaks bänner Delfi kodulehele,” arutleb Ojasaar.\nValminud või valmivad väljakud\n- Ida-Virumaa, Kohtla vald, Kukruse küla, multifunktsionaalne väljak.\n- Ida-Virumaa, Lüganuse vald, Lüganuse kooli juurde kunstkattega kergejõustikuväljak.\n- Viljandimaa, Võhma vald, Võhma staadioni kate.\n- Valgamaa, Taheva vald, Hargla multifunktsionaalne korvpalliväljak.\n- Valgamaa, Põdrala vald, multifunktsionaalne korvpalliväljak.\n- Valgamaa, Hummuli vald, Hummuli koolistaadioni kate.\n- Järvamaa, Imavere vald, Imavere tenniseväljakud.\n- Pärnumaa, Saarde vald, minijalka- ja laste mänguväljak.\n- Pärnumaa, Halinga vald, Libatse, vana põllumajandushoone lammutamine ja korvpalliväljak.\n- Harjumaa, Kose vald, laste mänguväljak, kahe tenniseväljaku\n- Harjumaa, Kernu vald, laululava ehitamine.\n- Harjumaa, Nissi vald, skate-park.\nAllikas: MTÜ Aktiivne Maaelu\nMänguväljak olgu korras\nKülakiige ehitamise eest tuleb riigile mitu tuhat krooni maksta\nKarula naised: lõpetage rahva lollitamine toetuste lubamisega!\nSaare naised teevad ainsana mahejäätist


Kommentaarid - Kannatanu: Valga haigla ründaja peksis ohvreid valimatult, lööke said ka eakad voodihaiged - DELFI\nKannatanu: Valga haigla ründaja peksis ohvreid valimatult, lööke said ka eakad voodihaiged - kommentaare 1-16\nRegistreeritud (33) Anonüümne (106)\nSee kommentaar on sisestatud anonüümse kasutaja "Maria" poolt ja on seetõttu nähtav ainult anonüümsete kommentaaride kaustas\nKas haiglapersona ei teadnud mis numbrilt politseid kutsuda või võtiis politsei tulek\nveerand tundi aega.\nKõlblikkuse aeg piiramata\nSee kommentaar on sisestatud anonüümse kasutaja "küsiks" poolt ja on seetõttu nähtav ainult anonüümsete kommentaaride kaustas\nPsühhoos tekib sageli väga äkki, momentaalselt. Töötajad ei saa ega tohigi tegelikult füüsiliselt sekkuda, sest selline haige tapab ära, ta ei saa aru mida teeb ega kuule mida räägitakse. Ma ei saa aru miks avati enne politsei tulekut isolaatori uks. Kõige ohutum ja õigem olnuks lasta tal seal edasi möllata ja tagada teiste patsientide turvalisus.\nSee kommentaar on sisestatud anonüümse kasutaja "Zorru" poolt ja on seetõttu nähtav ainult anonüümsete kommentaaride kaustas\nMiks ma peaksin seaduskuuleka kodanikuna kartma politsei relvi? Ei ole ükski politseinik mulle niisama heast-peast kallale tulnud ega minu suunas tulistanud, isegi relvaga ähvardanud mitte. Politseid peab kartma, kelle süda puhas ei ole.\nSellist patsienti peaks ketis hoidma mitte lukustatud toas.\nkahjuks liberaalid ei luba ahistada vaimselt haigeid inimesi,nii,et peame harjuma ära\nMis patsiendi nimi oli?\nHakkas märatsema sest internet lülitati välja.\nJoonatan Dawn .\nNii vähe Eesti riik hoolibki nõrkadest ja abitutest! Peaasi, et Mikihiire ja teiste pirukaõgijate taskud oleks pungil täis topitud!\nMul on kohutav olla. Stigmat aina süvendatakse ja patsiendil võinuks eesnimi ka olla. Nii nagu spordis nüüd on eriolümpial täpsemalt. Mulle tundub et iga selline lugu viib normaalsest elust kaugemale. Samuti tuleks süvaanalüüs teha meedias miks patsient hullus. Miks see juhtus.\nKunagi ise ka haiglates olnud ja sestap puudutab teema sügavalt. Olen võidelnud taisverelise elu ja meedias tunnistamise nimel. Et poleks eluaeg heidikud. Inimese kohtlemisest algavad paljud probleemid.\nEriti ootaks paljastust jämejalast. Ma ei taha haiglasse minna pärast seda kui Tartu omasse röövel Soosuu ehk kofeld tööle sai ja nagistas alaealiste patsientidega\nVabandust personali juhilt ei järgnenud. Kinga saamine pole piisav.\nLubage patsientidel nüüd nime ja näoga rääkida mis toimub. Pealtnagijas on korduvalt kehalise veaga lastud rääkida. Ärge tehke vahet kehalisel ja pea puudel.\nKallikene, võta rohud ära!\nMis kiiks sul nende nimedega pidevalt on ?\nSellepärast,et teisi pätte näidatakse avalikkuse huviga. Tunnen vahet tegemist. Olen adekvaatne ja rohtude jutt on solvav. Vihastan küll kergemini kuid see ei tee minust opakat.\nSee kommentaar on sisestatud anonüümse kasutaja "Novot" poolt ja on seetõttu nähtav ainult anonüümsete kommentaaride kaustas\nKristiina! Jutt on psüühiliselt haigetest, kellest enamus on skisofreenikud, autiste meil hooldekodudes praktiliselt pole on autismi joontega. Vot need skisofreenikud kolivadki linnadesse, korteritesse ja selline ootamatu mõllamine on täiesti reaalne oht. Ja seda mällamist on Tartus juba ka nähtud. Keegi ei räägi ainult, tegevusjuhendajatel on meediaga suhtlemise keeld.\nInimõiguslased ei luba muidugi enesekaotsevahendid-elektrišokirelv või pipragaas aga küsus on hoopis selles, kas selliste täisjõus meestega ei peaks tegelema ka täisjõus mehed? Praegu loen välja, et peksis haiglaõdesi. Kas seal asutuses valvureid ei ole? Istivad seal ka need kes on rasketes kuritegudes süüdimatuks mõistetud?\nSee on ikka tase et ohtlike hulludega tegelevad nõrgukesed naisterahvad.Oleks\nvõinud kellegi maha lüüa ja mitte keegi ei vastuta.Mis siis kui tüüp oleks mõne inimes sandiks peksnud?\nTea, kas sai omale ilusa, moodsa pikkade varukatega särgi ka? Ja pehme toa.\nHuvitav,kas see hull oli sama kõva mees kui Tysoni Miku,et ta suutis nii paljud läbi peksa?Meesarstid oleks võinud talle kambaka teha,selja tagant raskema tooliga vastu kolu saades oleks vend veits jalga puhanud ja oleks saadud tal mingi juhtmega käed kinni siduda.Veerand tundi sai aga segamatult märatseda, võmmid kutsuti alles siis kui haiglas oli korralik kogus aparatuuri sodiks peksta lastud ja nüüd on lootus uuele sisustusele kui aparatuurile?Kõige huvitavam seik selle jama juures on see,et hull võetakse ravile,turvalisuse suhtes aga ei tehta möhhigi,las elab välja,inimõigused ju temalgi!\nMe oleme jõudnud niikaugele et isegi haiglas võib surma saada.\nTäitsa vabalt isegi.Ühes väikelinnas olevas regionaalhaiglas toimetas kirurgipaar, kellest ühte Lihunikuks kutsuti.Tema patsiendid olid õnnega koos olnud kui haiglast eluga peale pimesooleoppi koju tagasi pääsesid.Tean isegi üht sellist,kes aasta otsa hinge vaakus,kuni avastati pimesoole opi käigus tehtud peensoole vigastus.Autoriks lihuniku kamraad.Patsiendid kartsid neid kui katku ja oli ka põhjust.Mingi vanapapile tehti raske operatsioon ja narkoosi alt välja tulles hakkas rabelema ja kukkus voodist maha.Palatikaaslased kutsusid hooldaja ja õe,need aga ei jaksanud teadvuse kaotanud patsienti voodisse tõsta,valves olnud Lihunik aga ei pidanud seda oma töökohustuste hulka kuuluvaks ja veerand tundi maas lamanud vanamees surigi ära.Rääkis seda kurblugu mulle sündmust pealt näinud inimene.\nOli kunagi selline koht nagu Seewald aga nüüd on kõik laiali lõhutud.Sinna oleks olnud paras kõik kokku koguda ravimiseks.Ei saaks siis vähemalt kõrvalistele viga teha.Kõik istuksid oma isolaatorites rahulikult koos.Ja raviasutusel peaks endal olema turvameeskond kes on erikoolituse saanud.Ja hull ei saa enam hulluks minna,kui ta on juba seda,ta saab ainult agressiivseks minna.\nTuttav haigla ja suht tuttav olukord. Ja kolmanda korruse sisehaiguste osakonnas on tõesti eraldi tuba ärakeeranutele. Selle isolaatoriga aga see häda, et sinna suletud suudavad ennast veel rohkem üles keerata. See ruum on eraldi ka jälgitav ja tõesti, aru ei saa, millele mõtles medtöötaja kes isolaatori ukse avas või algaski märul hetkest kui uks avati? Miks meesarstid ei sekkunud - siseosakonnal neid ei olegi ja kuipalju arstid viibivad osakonnas? Medtöötajaid sai isegi kuidagi palju kannatada, see ju pea kolme osakonna valvetöötajad- õed ja sanitarid. Miks märatseja sai nii pikalt tegutseda - kunas medpersonalile jõudis kohale ja avanes võimalus politseid kutsuda ja kuidas see haiglas korraldatud on? Lisaks on tegemist suht keerulise ruumidepaigutusega, kolmandale korrusele saab erinevaid treppe pidi ja vähemalt kahe liftiga, isegi maja hästi tundval inimesel võtab veidi aega üles jõudmisega.\nSee sama ajal lähim politsei patrull oli hõivatud kiiruse mõtmesega ...!!!


Teisenda Agate mõõtühikuks q (Agate mõõtühikuks Veerandmillimeetrid)\nAgate to Veerandmillimeetrid\nTeisenda Agate mõõtühikuks Veerandmillimeetrid (Agate mõõtühikuks q):\nSelle kalkulaatoriga on võimalik teisendada väärtus koos algse mõõtühikuga, näiteks '321 Agate'. Seda tehes võib kasutada ühiku täielikku nimetust või selle lühendit. Seejärel määrab kalkulaator teisendatava mõõtühiku kategooria, näiteks 'Tähemärgi suurus (CSS)'. Pärast seda teisendab see sisestatud väärtuse kõikidessee talle teadaolevatesse sobivatesse ühikutesse. Saadud loendist leiate kindlasti ka selle teisenduse, mida te algselt otsisite. Teisendatava väärtuse võib sisestada ka järgmiselt: '35 Agate na q' või '90 Agate to q' või '96 Agate -> Veerandmillimeetrid' või '85 Agate = q' või '23 Agate na Veerandmillimeetrid' või '30 Agate to Veerandmillimeetrid'. Selle alternatiivi puhul arvutab kalkulaator välja kohe, millisesse ühikusse algne väärtus teisendatakse. Sõltumata sellest, millist neist võimalustest kasutatakse, säästab see tülikast nimekirja otsingust paljude kategooriate ja lugematute toetatud ühikute hulgast. Kogu see töö tehakse meie eest kalkulaatori poolt ning see võtab vaid murdosa sekundist.\nLisaks võimaldab kalkulaator kasutada matemaatilisi väljendeid. Selle tulemusena ei saa mitte ainult numbreid üksteisega võrrelda, näiteks '(96 * 95) Agate'. Erinevaid mõõtühikuid võib teisendamisel samuti omavahel otseselt siduda. See võib näiteks välja näha nii: '321 Agate + 963 Veerandmillimeetrid' või '10mm x 50cm x 14dm = ? cm^3'. Sellisel viisil kombineeritud mõõtühikud peavad mõistagi sobima kokku ja olema vastavas kombinatsioonis mõistlikud.\nKui palju on Veerandmillimeetrid ühes Agate?\n1 Agate = 7,761 111 111 111 1 Veerandmillimeetrid [q] - Mõõtühikute kalkulaator, mida on võimalik muu hulgas kasutada Agate mõõtühikuks Veerandmillimeetrid teisendamiseks.


PARANDUS: Rakendust ei saa õigesti käivitada 0xc0000005\nRakenduste käivitamine Windowsi operatsioonisüsteemis ei ole nii lihtne kui lihtsalt topeltklõps käivitataval failil, kuna tingimused peavad olema täidetud nii riistvara kui ka tarkvara osas.\nSeega, kui teie süsteem ei vasta nendele tingimustele, on teil probleeme mitmesuguste rakenduste käivitamisega ja nendega kaasnevad tavaliselt veateated.\nRohkem sarnaseid juhendeid leiate meie spetsiaalsest jaotisest EXE-failide probleemide tõrkeotsinguks, nii et külastage seda kindlasti juhul, kui muud programmid pakuvad teile rasket aega\nSuuremate ja huvitavate artiklite saamiseks vaadake meie Windows 10 Fixi lehte.\nArvutid on loodud selleks nutiseadmeks, mis peaks olema tõhusam kui meie, inimesed. Enamasti nad on. Aga kui nad väntavad ja hakkavad vigadest teatama, lähevad asjad väga sassi.\nTaotlemine ei suutnud alustada õigesti (0xc0000005). Rakenduse sulgemiseks klõpsake nuppu OK, mis on üsna tülikas.\nViga libiseb, kui proovite rakendust mõjutatud Windowsi arvutis käivitada. Ja tundub, et kõik rakendused on vastuvõtlikud. Selle sõnum on lihtne ja näib isegi kahjutu. Kuid sellel on tõsiseid tagajärgi.\nSõnum tähendab, et rakendust ei saa käivitada ja seda ei saa Windowsi operatsioonisüsteemi taaskäivitamise või taaskäivitamise abil parandada.\nVeel üks selle vea jaoks murettekitav asi on vastava 0xc0000005 tõrketeate genereerinud tarkvara desinstallimine ja uuesti installimine ei lahenda probleemi.\nKui tõmbate oma juukseid praegu piinlikuks, kuidas arvuti uuesti normaalseks tööle saada, on mul teile hea uudis: vea saab lahendada.\nAstugem paar sammu tagasi ja proovime välja selgitada, kuidas te sellesse kitsikusse sattusite, ja näib, et nüüd ei saa teie arvutis tööd teha, kuna häiriv veateade ilmub pidevalt.\nSeejärel uurime kohe lahendusi, mis mul teie jaoks on.\nMiks ilmneb viga 0xc0000005?\nRakendus ei suutnud õigesti käivituda (0xc0000005) võib tekkida seetõttu, et tarkvara käitamist toetav DLL (dünaamiliste linkide kogu) on puudulik, pole allkirjastatud ega rikutud.\nDLL-faile kasutavad Windowsi programmid süsteemi erinevate funktsioonide täitmiseks.\nUuema DLL-faili ülekirjutamine, DLL-faili kustutamine programmi desinstallimise, vigase või ühildumatu riistvara (RAM, HDD), rikutud Windowsi registri ja pahavara nakatumise tõttu võib põhjustada DLL-probleeme.\nWindowsi registris sisalduv pahavara nakatamine võib DLL-faile rikkuda või täielikult asendada. Kui teie DLL-failid puuduvad, võib see olla tõsine probleem. Õnneks on meil sel juhul suurepärane juhend, mis aitab teil neid tagasi saada.\nKuidas parandada App ei suutnud vigu õigesti käivitada ?\n1. Eemaldage pahavara pahavaratõrjega\nPahavara on tüütu ja kahjulik tarkvara, mis pääseb teie Windowsi arvutisse või seadmesse salaja, ilma teie teadmata. See muutub iga päevaga keerukamaks ja on nüüd mitmel kujul.\nJa selle eest vastutajatel on terrorivalitsemiseks veelgi kelmikaid motivatsioone kui varem.\nPahavara tüüpide hulka kuuluvad viirused, nuhkvara, reklaamvara, andmepüük, Trooja hobused, ussid, juurkomplektid, lunavara ja brauserikaaperdajad. Pahavara, nuhkvara ja reklaamvara skannimine ja eemaldamine peaks toimuma vähemalt kord nädalas, nagu allpool kirjeldatud.\nSiin on parimad praegu saadaval olevad pahavaratõrjevahendid. Kasutage ühte neist ja lõpetage muretsemine.\n2. Kustutage rämpspost\nSoovimata rämpspost, mida tavaliselt nimetatakse rämpspostiks, tuleks kohe pärast selle saamist arvutist kustutada. Rämpspost võib sisaldada viirusi, pahavara või Trooja hobust, mis aeglustab teie arvutit.\nTõsisemalt öeldes võib pahavara ennast korrutada ja taustale installida, luurata ja varastada teie paroole, sirvida ajalugu, klaviatuuri kasutusandmeid ning isegi jälgida ja juhtida teie arvuti kaamerat ja mikrofoni.\nKõigepealt blokeerige rämpsmeilide postkasti jõudmine, installige üks selle rämpspostivastase viirusetõrjetarkvaraga. Soovitame Bitdefenderit maailma nr. 1 viirusetõrje.\nÄärmiselt võimsa turvamootoriga leiab see kõik teie süsteemi imbunud viirused / pahavara ja optimeerib teie arvuti jõudlust.\nLaadige alla Bitdefenderi viirusetõrje spetsiaalse 50% soodushinnaga\n3. Aktiveerige Windowsi tulemüür\nKlõpsake Windowsi nuppu Start .\nKlõpsake nuppu Lülita Windowsi tulemüür sisse või välja.\nValige nii kodu või töökoha (privaatne) kui ka avaliku asukohavõrgu seadete alt Lülita Windowsi tulemüür sisse .\nWindowsi tulemüür aitab vältida häkkerite või pahavara juurdepääsu teie arvutile Interneti või võrgu kaudu. Järgige juhiseid Windowsi tulemüüri aktiveerimiseks ja arvuti kaitsmiseks pahatahtliku tarkvara eest.\nKas Windowsi tulemüüri ei saa aktiveerida? Vaadake seda täielikku juhendit ja kaitske oma arvutit veel kord.\n4. Värskendage Windows OS-i\nKlõpsake nuppu Muuda seadeid.\nVeenduge, et Windows oleks ajakohane. Ühendage arvuti Internetiga vähemalt üks kord päevas ja vältige pikka aega võrguühenduseta töötamist.\nJärgige kõiki juhiseid, kui Microsofti välja antud turbeprobleem või kriitiline värskendus teie arvutisse automaatselt alla laadib ja installib.\nJaotises Olulised värskendused valige Installi värskendused automaatselt (soovitatav). Valige jaotises Uute värskenduste installimine iga päev.\nMäärake kellaaeg, millal arvuti on sisse lülitatud ja näiteks Internetiga ühendatud. aeg, mil tavaliselt õhtustate või osalete mõnel tavalisel tegevusel. Klõpsake nuppu OK.\nAutomaatse värskenduse lubamine Windows 10-s on äärmiselt oluline, kui soovite häkkeritest sammu võrra ees hoida. Kui te ei saa Windows 10 juhtpaneeli avada, vaadake lahenduse leidmiseks seda samm-sammult juhendit.\nUusimate värskenduste arvutisse installimiseks toimige järgmiselt.\nKlõpsake nuppu Installi värskendused (see nupp kuvatakse ainult siis, kui Windowsi värskendusi on ootel).\nKui teil on probleeme värskenduste otsimisega või kui värskendusnupp puudub, vaadake parem seda juhendit, et teada saada, mida saate teha uute värskenduste turvaliseks installimiseks.\n5. Kasutage Windowsi taastet\nKlõpsake nuppu Ava süsteemitaaste ja juhinduge Windowsi süsteemi viipadest.\nWindows Recovery abil saate oma arvuti taastada ajahetkel varem, enne kui hakkasite ilmnema tõrge, et rakendus ei saanud õigesti käivitada (0xc0000005).\nVõi võite soovi korral kõik oma arvutisse asendada ja Windowsi uuesti installida. Süsteem taastab paljude süsteemiprobleemide lahendamise, sh see rakendus ei suutnud õigesti käivitada (0xc0000005) tõrge.\nKui süsteemitaaste ei tööta, ärge paanitsege. Vaadake seda kasulikku juhendit ja tehke asjad veel kord paika.\n6. Eemaldage vigane muutmälu (RAM)\nVõib-olla olete arvuti jõudluse parandamiseks lisanud muutmälu (RAM) ja äkki kuvatakse tõrketeade „Rakendust ei õnnestunud õigesti käivitada (0xc0000005)”.\nProbleemist saate lahti, kui eemaldate lihtsalt RAM-i ja seejärel taaskäivitage arvuti.\nKKK: Lisateave rakenduse kohta ei saanud tõrketeateid käivitada\nMiks ma saan rakenduse ei suutnud käivitada viga 0xc0000142?\nVea 0xc0000142 käivitamise kõige levinum põhjus on tavaliselt vananenud või rikutud programmi käivitamine. Sellisena peaks kõige olulisem lahendus olema programmi värskendamine, milles viga ilmneb.\nKuidas parandada rakendust ei õnnestunud käivitada viga 0xc0000022?\nKiireim viis nende vigade kõrvaldamiseks on OS-i ja draiverite värskendamine, mille jaoks võivad spetsiaalsed värskendustööriistad olla kasulikud.\nMida rakendus ei suutnud käivitada error0xc00007b?\nNeed probleemid võivad olla põhjustatud probleemidest NVIDIA draiveritega. Üks võimalus seda parandada on Nvidia juhtpaneeli uuesti installimine ja selle sätete muutmine.\nÜks siin käsitletud lahendustest peaks aitama seda lahendust lahendada 'Rakendus ei suutnud õigesti käivituda (0xc0000005). Rakenduse tõrke sulgemiseks klõpsake nuppu OK.\nPidage meeles, et kui te pole endas kindel, võite alati eksperdi abi otsida. Kui teil on muid küsimusi, jätke need kindlasti allpool olevasse kommentaaride jaotisesse.


Või kana karri retsept, autor Milagros Cruz - Uued retseptid\nVõi kana on rikkalik, aromaatne tomatipõhine karri, mis on valmistatud õrna kanaga, mis on marineeritud maitsestatud jogurtis ...\n2 punast tšilli\n6,7 untsi tavalist jogurtit\n2 neliteist untsi purki terveid kooritud tomateid\n1 neliteist untsi purki tomatipüreed\nPöidlasuurune ingveritükk, riivitud\n2 kanarinda, lõigatud hammustussuurusteks tükkideks\nVõi kana jaoks:\n3 supilusikatäit õli/ghee\n3,5 untsi võid, kuubikuteks\nKalorid portsjoni kohta228\nFolaadi ekvivalent (kokku) 22 µg 6%\nMida serveerida võikanaga\nKas sa imestad mida serveerida võikanaga? Alates chutneyst ja lõpetades naanileivaga, too nende 11 lisandiga oma lauale India hõngu!\nVõi kana on klassikaline India karri roog, mis sarnaneb tikka masalaga. See ja rsquos on valmistatud võisest kastmekastmest koos koore ja vürtsidega, mis muudavad selle siidiselt siledaks ja maitserikkaks.\nSellel on sageli tonni võid, mis annab sellele nime. Kuid mõned retseptid kasutavad ghee (selle asemel selitatud võid), mis muudab selle pisut vähem südamlikuks.\nOlenemata sellest, kas kasutate võid või ghee't, on võikana iseenesest kõhutäis, kuid teie maitsemeeled võivad siiski soovida vaheldust.\nEelmisel tänupühal otsustasin traditsioonilise kalkuni ja kartuli asemel teha India toidud.\nNii et ma pidin tegema mõned uuringud, et saada loovaks, mis sobib hästi võikanaga.\nKui olete samas paadis, siis ärge otsige enam, sest ma kogusin 11 parimat rooga, mida võikanaga serveerida.\nAlates täiuslikust riisist kuni suulage puhastava jogurtini, jätkake lugemist minu suussulavate India külgede loetelu jaoks.\nSeega pidin tegema mõned uuringud, et saada loovaks, mis sobib hästi võikanaga.\nVõi kana karri...


Mida vähem end teistega võrdled, seda edukam ja õnnelikum oled - Meeskonnakoolitused, motivatsioonikoolitused ja juhtimiskoolitused\nMida vähem end teistega võrdled, seda edukam ja õnnelikum oled\n30/11/2015 Kommentaare pole\nSattusin hiljuti lugema Sonja Lyubomirsky raamatut “The How of Happiness”, milles autor on aastakümnete pikkused uuringud ja eksperimendid õnnelikuks olemise kohta ühte raamatusse kokku võtnud. Raamat oli väga lihtsasti loetav selgitades ilmekalt põhjuseid, miks nii vähesed inimesed siiralt oma elust rõõmu tunnevad ning pakkus siis välja ka nn laboratooriumis kinnitust leidnud strateegiad selleks, et õnnelikum olla, elust rohkem rõõmu tunda ning seeläbi ka rohkem ära teha.\nAutori poolt kirjeldatud strateegiatest (millest ma kirjutan lähemalt järgmistes postitustes) oli üks kõnekamaid minu jaoks soovitus end teiste inimestega vähem võrrelda. Omakeskis oleme sama soovituse ristinud “facebook happinessiks”, mis tähendab seda, et kui liiga palju näiteks Facebookis oma sõprade seintel scrollid, võid üsnagi kiiresti masendusse minna, sest kõikide teiste elu paistab nii ideaalne olevat. Tegelikkuses on sageli aga olukord ju hoopis vastupidine – inimesed, kellel on kõik elus hästi, ei tunnegi nii palju vajadust enda elu Facebookis ja mujal sotsiaalmeedias promoda, vaid naudivad vaikselt seda kõike, mida elu nendele hetkel pakub.\nEriti oluline on see laste puhul, kes on kõigele välisele nii vastuvõtlikud. Kui lapsed õpivad end liigselt võrdlema teistega, ei oska nad enam väärtustada enda isiklikke tugevusi, vaid loodavad oma enesehinnangut parandada ainult läbi väliste “laikide”. Tegelikkus on aga ju see, et kõik inimesed on unikaalsed ja milleski väga edukad. Kahjuks ei õpeta ja ei julgusta tänane haridussüsteem aga lapsi oma isiklikke tugevusi avastama ja neid teadlikult arendada, vaid räägitakse ainult edukaks saamisest ja enese võimalikult heast äraelatamisest.\nHeaks näiteks on siinjuures mu enda vanem poeg, kes on geniaalne muusik, kes saavutas 2015. aastal Eesti Parima Trompetisti tiitli, õppis omal käel kitarri ja klaverit mängima ning komposeeris hiljuti oma esimese heliteose “Muusika algus”. Siiski tuleb ka temamõnikord minu juurde jutuga justkui peaks ta rohkem sporti tegema (kuna sellest räägitakse rohkem kui muusikast) ja ehk rohkem kindlustatud tuleviku peale mõtlema (nt arvutiprogrammeerimist arendama, sest programmeerijate palgad on head). Minu soovitus talle on aga alati üks: “Arenda eneses seda, milles sa hea oled, ja ma luban sulle, et sa saad edukaks ning elatad end ka väga hästi ära”. Minu siiras usk on lihtsalt see, et kõik inimesed tulevad siia Maa peale nn oma “muusikat” tegema olgu selleks siis muusika sõna otseses tähenduses või hoopis kaudsemas – nt müügimeheks, õpetajaks, arstiks jne. Meie ülesandeks lastevanematena on mõista, milles meie lapsed head on, ja neid siis selles suunas juhatada.\nKui aga lubada sotsiaalsetel võrdlustel võimust võtta, võime nii meie ise kui võivad ka meie lapsed nn loomulikult teelt kõrvale kalduda. Kui ühiskond pasundab muudkui kõvahäälselt, kuidas kõige olulisem on elus rikkaks saamine ja äritegemine, võivadki lapsed lõpuks avastada end töökohtadelt, mida tehes nad õnnetud on. Ja kes sellest siis kasu saab? Mitte keegi – ei lapsed, kes õnnetud on, ei nende pered, kes seda kõike pealt vaatavad, ega ka nende tööandja, kelle tulemused õnnetute töötajate tõttu madalad on. Just seetõttu tuleb keskenduda teistega võrdlemise asemel hoopis rohkem enese avastamisele – kes ma olen ja milles ma hea olen? Ükskõik, kui edukad või väheedukad teised on, võime teistega võrdlemise kaudu enda motivatsiooni alla tõmmata ja seeläbi ka olulised asjad tegemata jätta.\nSiiski, mõned psühholoogid soovitavad teistega võrdlemist ka enesemotiveerimise tehnikana. Nimelt on meie kõikide elus inimesi, kellel pole ehk läinud “niigi hästi” nagu meil. Nendega soovitavad psühholoogid end võrrelda küll, sest see näitab meile, kui hästi meil tegelikult kõik on ja see pigem motiveerib meid. Loomulikult on siin alati nn eetiline aspekt, aga kuna jutt käib siiski psühholoogiast ehk sellest, mis toimub meie mõtetes, on lõpuks meie enda valida, missuguseid nippe enesemotiveerimiseks kasutame.\nKindel on aga see, et kui võrdleme end inimestega, kes näivad meist edukamad olevat, vähendame oma motivatsiooni. Kui teeme seda aga inimeste suhtes, kes näivad meist vähemedukad olevat, suurendab see meie enesekindlust ja usku midagi veelgi enamat saavutada. Olen need mõlemad teed läbi proovinud ja julgen nende töökindlusele kahe käega alla kirjutada.\nSiit leiad mõned soovitused selleks, et sotsiaalse võrdlemisega edukalt toime tulla:\n1) Tarbi vähem sotsiaalmeediat\nSotsiaalmeedia on tore, aga sellel on väga tugevad miinused – esiteks on meil kalduvus sellest sõltuvusse jääda, ja teiseks soodustab see nn negatiivset sotsiaalset võrdlemist. Proovi mõned päevad ilma Facebooki jms olla ning saad kinnitust, kuidas enesetunne paraneb. Tegelikult kehtib see soovitus igasuguse meedia kohta – ka Delfi, Elu24 jt sellised kanalid võivad vägagi laastavalt mõjuda.\n2) Õpi rohkem keskenduma\nSelle asemel, et end kogu aeg kellegagi võrrelda, tasub end treenida rohkem praegusele hetkele ja käsilolevale tegevusele keskenduda. Kui 15 aastat tagasi öelda, et kõige edukamad on inimesed, kes suudavad multitaskida (ehk siis mitut asja korraga teha), siis täna öeldakse, et kõige edukamad on inimesed, kes suudavad keskenduda. Aga see polegi enam nii lihtne, sest kõikvõimalikke segajaid on meie ümber nii palju – reklaam, meedia, sotsiaalmeedia, nutiäpid jms.\n3) Lülita end välja segajatest\nKolmas soovitus ongi jätk eelmisele – õpi end kõikidest segajatest välja lülitama. Kui elu pakub meile täna ahvatlusi meelelahutuseks rohkem kui kunagi varem, on sellel oma hind – meie tulemuslikkus ja töövõime kahanevad, sest segajad (telefonid, Skype, Messenges, email, Facebook, jt) nõuvad kogu aeg tähelepanu, mis viib pidevatele töökatkestustele, mille kaudu meie efektiivsus kuni 25% kahaneb (väidetavalt kulub just nii palju aega selleks, et ühelt tegevuselt teisele ümber lülitada ja uuesti sisse elada). Kuigi me ei teadvusta seda, sest see kõik tundub olevat nn meelelahutus, on nendel segajatel tegelikult väga kõrge hind. Majandusteoorias nimetatakse seda alternatiivkuluks – iga minut, mille sa annad “segajale”, ei anna sa millelegi olulisele. Ja just see on põhjus, miks nii paljudel inimestel on kogu aeg nii palju olulisi asju tegemata.


Elinasex profiil | bonga\nViimase sisselogimise aeg: 02.12.20 9:45:32\nKlõpsates nupul, tõstad Elinasex esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. Elinasex hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja Elinasex kohta\nKasutaja Elinasex tööaeg


Jaanus Raidal - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nVideo: jõhker kallaletung «Kuuuurijas», käiku läksid rusikad ja jalad\nJaanus Raidal: minu aeg hakkab ümber saama\nValimistel oli Otepääl üks suuremaid kaotajaid Jaanus Raidal. "Eesmärk oli saada 300 ja rohkem hääli, aga tuli 100. Seda on loomulikult vähe," tunnistas ta.\nKandideerijad tahavad tõsta Otepää tuntust 1\nOtepääl umbusaldati vallavanemat\nOtepää vallavolikogu avaldas tänasel istungil umbusaldust vallavanem Kalev Laulile (Reformierakond).\nOtepääl hakatakse vallavanemat ametist kangutama Volikogu liikmed tegid Kalev Laulile ettepaneku vallavanema kohalt tagasi astuda\nOtepää esindus külastas sõpru Venemaal\nOtepää delegatsioon külastas 29.–31. juulini Otepää sõpruspiirkonda Vene Föderatsioonis – Toksovot. Visiit sai teoks Toksovo kohaliku omavalitsuse administratsiooni kutsel seoses Toksovo päevadega, millega tähistati linna 516. sünnipäeva, andis teada Otepää vallavalitsuse liige Mare Raid.\nKuus saadikut lahkus protestiks istungilt Lisatud vallavolikogu esimehe Jaanus raidali kommentaar!\nVallavanema umbusaldamine tekitas erakordse patiseisu\nVõimukemplus Otepääl viis neljapäeval vallavanema toolilt Kuldar Veere.\nKonkurss uue vallavanema leidmiseks on kujunemas farsiks\nÕhus on Otepää vallajuhi umbusaldamine\nOtepää volikogu liikmed nõuavad vallavanem Kuldar Veerelt ametist loobumist. Kui seda ei tule, ootab Veeret täna umbusaldamine.\nJaanus Raidal mängust väljas\nOtepää vallavolikogu esimees Jaanus Raidal europarlamenti ei pääse. Raadiojaama kampaania abiga kandideerib sinna hoopis Krista Mulenok.\nJaanus Raidal jäi mängust välja\nJaanus Raidal pürgib europarlamenti\nOtepää vallavolikogu esimees Jaanus Raidal tahab pääseda europarlamenti raadiojaama kampaania abiga.\nOtepää vallavolikogu esimeheks valiti Jaanus Raidal\nOtepää volikogu ei suutnud esimeest valida\nSuri endine rahvaliitlane ja üliõpilasfunktsionäär Arne Otter\nSuri endine rahvaliitlane ja üliõpilasfunktsionäär Arne Otter, kes sai tuntuks mitme skandaalse protestiaktsiooniga.\nStaarpoliitik Anna-Maria Galojani «Kuidas minult varastati miljon» troonib uhkelt Rahva Raamatu poliitika ja ajaloo TOP 10 tabelis esimesel kohal. Oma isikliku eksemplari sai ka tuntud kirjamees Hillar Kohv Viinahaualt.\nOtepää vallavanem jagab käskkirju\nVallavanem Matt võitleb töötajatest lohedega


Haigushüvitis 01.01.21 – 30.04.21 | Eesti Haigekassa\nHaigushüvitis kuni 31.12.20\nHaigushüvitis 01.01.21 – 30.04.21\nSelleks, et vähendada inimeste haigena tööl käimise riski ja töötajate omavastutust ning seeläbi piirata COVID-19 haiguse levikut muutub ajutiselt haiguslehtede hüvitamise kord ajavahemikul 01.01.2021 – 30.04.2021. Töötaja omavastutus on esimene haiguspäev, tööandja maksab hüvitist teisest viienda päevani ning haigekassa maksab hüvitist alates kuuendast päevast.\nUus kord kehtib alates 01.01.2021 alanud esmastele haiguslehtedele. Hoolduslehtede hüvitamise kord ei muutu.\nTöövõimetushüvitiste võrdlustabel 01.01.2021 – 30.04.2021\nKui inimene vabastatakse töölt kergema töö puudumise tõttu, makstakse talle hüvitist alates 2. päevast määraga 70%. Hüvitist on võimalik saada ainult raseduse korral kuni rasedus- ja sünnituspuhkuseni.\nVaadake lähemalt siit.\nHaigushüvitis on rahaline kompensatsioon, mida makstakse ravikindlustatud inimesele, kellel jääb haigestumise tõttu saamata sotsiaalmaksuga maksustatav tulu (töötasu). Haigushüvitist saab näiteks haigestumise, tööõnnetuse, liiklus- või olmevigastuse korral.\n2. päevast kuni 5. päevani maksab haigushüvitist tööandja töötaja keskmise töötasu alusel. Tööandja arvutab haigushüvitise töötaja viimase kuue kuu keskmise palga põhjal, hüvitis on 70% töötaja keskmisest töötasust. Lähemalt saate lugeda siit.\nKalendripäeva keskmise tulu arvutamine haigekassas\nHüvitis võrdub töövõimetuslehe algusele eelnenud kalendriaastal inimese eest arvestatud või makstud sotsiaalmaksu alusel arvutatud tulu ja arvu 365 jagatisega.\nPäeva tulust arvutatakse hüvitise määr ja korrutatakse hüvitamisele kuuluvate päevade arvuga (vt hüvitiste arvutamise näiteid). Hüvitiselt peetakse kinni tulumaks.\nKui eelneval aastal inimesel tulu ei olnud või aasta keskmine tulu oli väiksem kui alampalk (2021. aastal 584 eurot kuus), siis arvutatakse päevatulu järgnevalt:\nVõlaõigusliku lepingu alusel töö- või teenustasusid saava inimese, juriidilise isiku juhtimisorgani liikme või FIE päevatulu võrdub töövõimetuslehe algusele eelnenud kalendriaastal inimese eest makstud sotsiaalmaksu alusel arvutatud tulu ja arvu 365 jagatisega.\nKui tulu puudus, siis päevatulu = sotsiaalmaksuseaduses kehtestatud kuumäär (2021. aastal 584 eurot kuus) : 30.


USA ettevõtja kolib oma firmad vasakpoolseks pööranud läänekaldalt ära Texasesse • Objektiiv\nMaailm » USA ettevõtja kolib oma firmad vasakpoolseks pööranud läänekaldalt ära Texasesse\nKokkukukkunud telk Seattle'i "autonoomses tsoonis". Foto: Scanpix\nErinevaid kinnisvarainvesteeringutele ja tehnoloogia arendamisele keskendunud firmasid omav Peter Rex teatas, et on otsustanud ettevõtted järjest ideoloogiliselt repressiivsemast USA läänekaldalt ära Texasesse kolida. Tema sõnul ei kaalu Kalifornia Ränioru ja ümberkaudsete osariikide head küljed enam pealetungivat krüptosotsialistlikku ideoloogiat üles.\nRex tõdes Wall Street Journalis avaldatud artiklis, et on püüdnud firmat arendada mitmes USA läänekalda linnas, nagu San Francisco ja Seattle. Siiski on tema sõnul karm fakt, et mõlemad linnad on muutunud temasugustele inimestele vaenulikuks. Mees plaanib olemasolevad töötajad koos peredega Texasesse kolida ja seal veel sadu inimesi lisaks palgata.\nRexi sõnul on läänekallas paradoksaalne koht. Ühelt poolt on seal palju originaalseid mõtlejaid ja talente, keda tehnoloogiafirmad vajavad. Samas ei soosi need piirkonnad perekonna loomist, usuvabadust ja vaba mõtlemist.\nRex tõi välja kaks viimast näidet. Esiteks see, et Seattle’i linn on asunud toetama radikaalset “autonoomset piirkonda”, mis linna keskel püsti pandi. Teiseks viitas ta, et läänekalda “progressiivsed”, tema hinnangul lausa krüptosotsialistlikud poliitikud vastasid koroonaviirusele mõõdutundetult karmide ja lihtsakoeliste piirangute kehtestamisega.\nPiirangud mõjusid tema sõnul karmilt neile, kes ei saanud kodust töötada. Samuti ignoreerisid võimud Rexi hinnangul usklike õigusi.\n“Isegi tavaolukorras teevad San Francisco ja Seattle perekondade elu väga raskeks. Mõlemas linnavalitsuses domineerivad krüptosotsialistid ja nad on kurikuulsad meetmete poolest, mis tõstavad eluasemete hinda, ajavad minema töökohti ja karistavad innovatiivseid ettevõtteid moel, mis kahjustab töötajaid,” tõdes Rex. Tema sõnul oleks rumal loota, et olukord lähitulevikus paraneks.\nRexi sõnul on paljud Kalifornia, Washingtoni ja Oregoni piirkonna ettevõtjad sarnaste valikute ees. Paljud leiavad endiselt, et targem on suu kinni hoida, kuna praegu on läänekaldale kontsentreerunud nii rahastus kui töötajaskond. Rex aga selle vaatega nõus pole.\nTema sõnul on Texasel mitmeid eeliseid. Esiteks on seal eluasemete hinnad oluliselt madalamad, mis annab töötajatele võimaluse oma elamine soetaa. Samuti on võimalik oma lapsele valida kool, mis teda ei indoktrineeriks.\nSildid ettevõtlus Seattle


Vaba Eesti Sõna - Lühidalt, 16. jaanuar 2020\nEesti filmi instituut ja filmiarhiiv on võtnud eesmärgiks alanud digikultuuri aastal Eesti filmi instituut ja filmiarhiiv kavatsevad alanud digikultuuri aastal ning järgmisel digiteerida 120 tundi kroonikafilme. Sel aastal ootab digiteerimist kolm täispikka nõukogudeaegset mängufilmi. Tallinnfilmi kollektsioonist on digiteeritud 200 filmi, oma järge on ootamas veel 600.\nKapo pidas kinni korruptsioonis kahtlustatava Elektrilevi juhatuse liikme Taavo Randna ja õhtuks esitati Randnale ka kahtlustus altkäemaksu võtmise paragrahvi järgi, kinnitas riigiprokuratuur Kanal 2 uudistesaatele «Reporter». Randna elu- ja töökohas tehti ka läbiotsimised.\nSoome ühe tuntuma meteoroloogi Pekka Pouta sõnul on oodata talve ka Lõuna-Soome ja Eestisse, kuid ajal, kui kõik juba igatsevad õiget kevadet. Ta jätkas, et praeguste pikaajaliste ennustuste kohaselt on talviseid olusid märtsis ja aprillis, kuid võib-olla ka mais, teatab mtvuutiset.fi.\nPouta sõnul on tänavune talv olnud pikalt soe ja sooja peaks jätkuma poole veebruarini, ning siis peaksid tulema mõned külmad päevad.


Müüa korter, 3 tuba, Lasteaia 2, Kiili, Kiili vald, Harjumaa - Kinnisvaraportaal KV.EE\nMüüa korter, 3 tuba - Lasteaia 2, Kiili, Kiili vald, Harjumaa\nLisainfo: köök, elekter, ühistransport, sissepääs tänavalt, toad eraldi, tsentraalne vesi, sileplekk-katus\nKiili alevi südames on müügile tulnud kaehkorruselises kortermajas kolmetoaline korter. 58,6m2 suurune korter asub maja esimesel korrusel, on valgusküllane ja läbi maja planeeringuga.\nKorteri koosseisu kuulub: avatud köök- elutuba, kaks magamistuba, vannituba koos tualetiga ja esik. Korteriomaniku kasutada on ka suur keldriboks.\nKortermaja on ehitatud 1976. aastal, 2012 aastal vahetati veepüstikud ja katus, 2005 aastal uuendati maja fassaad. Korteripõhiselt on paigaldattud uus elektrijuhtmestik, vahetatud aknad. Korter on heas seisukorras, soovi korral saab läbi rääkida ka kogu korteris oleva mööbli osas.\nMaja ümbrus ja trepikojad on alati puhtad ning hoolitsetud. Parkimine kortermaja juures on tasuta.\nKiili alev asub Tallinna kesklinnast vaid 20 km kaugusel, autoga kulub vahemaa läbimiseks ca 15-20 minutit. Kortermaja asub Kiili keskuses, väikese jalutuskäigu kaugusel vallamaja, kauplused, postkontor, perearstikeskus, Kiili rahvamaja. Ca 500 m kaugusel, lasteaed ja Kiili Gümnaasium.\nKiili on mõnus linnalähedane maakoht, kust on väga hea ühendus linnaga ja samuti kõikide põhimaanteedega. Rajatud kergliiklusteed annavad head võimalused sportimiseks, samuti on võimalik lähiasumeid ühendava kergliiklustee kaudu sõita ka jalgrattaga Tallinna.\nKui Sul on huvi korteriga tutvuma tulla või tekkisid lisaküsimused- anna julgelt teada.\nLähim lasteaed ~ 730 m Kiili Lasteaed\nLähim kool ~ 700 m Kiili Gümnaasium\nLähim peatus ~ 190 m Kiili 116 116A\n~ 310 m Maksima 116 116A\n90 000 € 1 544 €/m2\nTere Soovin saada rohkem informatsiooni KV.EE'st leitud kuulutuse kohta - Müüa korter, 3 tuba - Lasteaia 2, Kiili, Kiili vald, Harjumaa Vastust ootama jäädes\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3191902 Kommentaar:


Teeme Ära talgupäev Tabasalu Ühisgümnaasiumis - Uudised - Tabasalu Ühisgümnaasium\nTeeme Ära talgupäev Tabasalu Ühisgümnaasiumis\n3. mail, päev enne ülemaailmset Teeme Ära talgupäeva aitasid Tabasalu Ühisgümnaasiumi 6 klassid eesotsas 6B klassi õpilase Lisette Maria Lasseli ja õp. Dulsi Songi`iga koristada ära kooliümbruse ja selle läheduses oleva metsaraja.\nLisette Maria algatas ise prügikoristusaktsiooni ja kaasas õpetaja abiga ka teised õpilased. Projekt vältas kaks õppetundi ja vabatahtlikuna käisid abiks oma õpilastega Adele Teras, Helle Nigul ning Kaili Rannapalu.\nSuured tänud ka õp. Jana Loomikule, kes lahkelt vajadusel oma abi pakkus ! Tänud õpilastele ja õpetajatele positiivse, heatahtliku ja loodusest hooliva suhtumise eest ! Koos ja väikeste tegudega viime maailma prügivabama tuleviku suunas, mida pole häbi järeltulevatele põlvedele pärandada !


Kolimisfirma | Kolimisteenused ja eritõsted | Meist\nKolimisfirma | Meist\nOleme suurte kogemustega kiiresti arenev ettevõte. Meie eesmärk on pakkuda professionaalset ja kvaliteetset kolimisteenust. Kolimisteenistuse üks olulisemaid tugevusi on kvaliteet. Meie meeskonnas töötavad pikaajalise kogemusega oma ala spetsialistid, kelle kogemused ulatuvad kuni 10 aasta taha. Nende pikaajaline kogemus ja põhjalikud teadmised kolimisest on ettevõtte arengu aluseks klientide teenindamisel. Töötame pidevalt kliendirahulolu ja oma teenuste parandamise nimel. Me oleme rahul, kui klient on rahul. Rahulolev klient on parim tunnustus meie tööle.\nTahame olla esimeseks valikuks klientidele, kes otsivad kvaliteetset ja turvalist lahendust kolimisteenuse valdkonnas. Soovime olla laialdaselt tuntud oma kvaliteetsete teenuste ja toodete ning klientidest lugupidamise poolest. Meie missiooniks ei ole pakkuda hädavajaliku veoteenust vaid olla täislahendusi pakkuv ettevõte ja luua sellega oma klientidele järjest rohkem lisaväärtust.\nSoovime olla kõige pühendunum ettevõte kolimis,- ja veoteenuste valdkonnas pakkudes oma klientidele alati natuke rohkem kui nad ootavad ja loodavad. Oleme keskendunud oma klientide ootuste ületamisele. Vastutame endale võetud kohustuste õigeaegse täitmise eest. Tagame kõrge kvaliteedi kõigile pakutavatele teenustele. Oleme paindlikud, kliendisõbralikud ning reageerime uutele väljakutsetele kiirelt.\nMiks peaksid valima just meid?\nMeie võtmesõnadeks on professionaalsus, paindlikkus ja usaldusväärsus. Meie eeliseks on suur kogemustepagas, usaldusväärsed ja kogenud kolimisspetsialistid ja koostööpartnerid. Oleme alati ausad üksteise ja klientide vastu. Tagame sõbraliku ja professionaalse teeninduse ning efektiivse infovahetuse kõigi huvipoolte vahel. Teame oma tööülesandeid ja täidame need suurima rõõmuga. Pühendume ja lähtume igast kliendist ja tema vajadustest personaalselt. Suhtume konkurentidesse eetiliselt, sest just konkurents on see, mis tagab meie arvates parima kvaliteedi ja hinnasuhte.


Tiia elu: See on elu ehk vajan jälle isiklikku abistajat\nSain just äsja teada, et Riin loobub isikliku abistaja tööst isiklikel põhjustel. Oli küll kõik kindel. Võib - olla mulle kui kliendile oli kõik rohkem paigas kui tööandjale. Mulle kui tööandjale oli kohe mõned küsimärgid...\nInimestel on oma valikud ja otsustused.\nHea on, et on praegu isiklik abistaja Johanna, kellega on tööle tulemise esimene kellaaegki septembris juba paigas. Siiski - siiski vajan hästi kiiresti üht isikliku abistajat. Kooliajal tudengid peavad ennekõige õppima, alles siis tööl käima. Ühel isiklikul abistajal ja minul on hästi keeruline meie aegu kokku sobitada... Seega kolmene naiskond on hoopis parem. Minu ja isikliku abistaja/isiklike abistajate koostöö on tegelikult vägagi sujuv meeskonnatöö. :)\nKindlasti panen kohe - kohe töökuulutused kõikjale.\nSelle juhtumisega seoses jään mõtlema, milline peaks olema proovipäev. Kui kaugele või sügavale peaksin proovipäeval tööle tuleva isikliku abistaja soovima laskma või õigemini mitte laskma... Millised konkreetsemad küsimused peaksid veel olema... Kas üleüldse peaks olema miski töövestlusel ja proovipäeval mul teistmoodi.\nJäävad ju need, ja iga hinna eest jäävad, kes soovivad seda tööd teha.\nAga töövõimereformiga seoses... Kuidas hakatakse IAT tööl käivale inimesele piisavalt ja järjekindel tagama? Kuigi saan aru suurepäraselt, et IAT klient ise peab suutma isikliku abistajat välja õpetama, juhendama. Kuid kuidas teadvustada inimestele, mis töö on isikliku abistaja töö... Kes peaks tagama isiklikule abistajale väärt töötasu... Euroraha olevat olemas (kui õieti mäletan, siis selleks kõige väiksem summa)... Raha on üks asi, kuid teised ja kolmandad asjad...


Kiire kaalulangus võib hävitada lihaseid - Tervis - sõblogileht.ee - Ideaalne kaalulangus paevas\nKuna naba saavad määrdunud, see on ideaalne kodu bakterid ja seened. Pillid tuleb 3 korda päevas. Neli päeva hiljem oli see langenud ,2 kilo peale.\nTeen iga kuid kaalu langus oli lühiajaline. Kui palju peaksime päevas ei tohiks pikemas perspektiivis eelpool väljatoodud energiakoguseid 1 kg kehakaalu kohta ületada.\nKaalu Kuna 1 kg rasva. Kas on kohe alguses esinenud ajaga kaalu langus 1,5kg kui midagi ei tee ja sööd mis hing olnud. Kui siis ainult paar korda päevas lapsega jalutamas.\nLiiga kiire kaalu langus mõjub kehale šokina Tervislik kaalulangetus on 0,5 kuni 1 kg nädalas, Normaalne dieet tähendab tervislikku toitumist.\nKahe kuuselt kaalub ja 64 cm. Ise olin rasedusalguses. Langeta kaalu tervislikult!\nKalkulaatorid; kaalukaotus kuni 1 kg päevas! Siinjuures tuleks loomulikult ära märkida ka see, et me tegime igapäev trenni ja kui oli trennivaba päev siis sauna, et lihaseid lõdvestada, ja et krampe tekiks vähem.\nLiigkiire kaalu langus viib siis teoreetiliselt on võimalik ennast ka kapsast ülekaaluliseks süüa. Kaalu langus, ülekaal, kaalu Me sööme kas liiga vähe liiga üks ülekaaluline naine võttis esimese 6 kuuga juurde puuviljatoidul\nSõin vaid paar puuvilja ja natuke suppi päevas. Muidugi jõin ma ka teed ja vett hästi palju. Mingil juhul ei tohi ilma arstiga nõu pidamata haarata kohe vee väljutusvahendite järele või otsida abi dieedist.\nJärgnevalt püüan kirjeldada, kuidas kulgeb nii mõnegi inimese kaalulangetamine. Inimene, nimetame teda Mari, otsustab hakata rohkem trenni tegema ja vähem sööma.\nEsimestel päevadel kulutab ta keha ära süsivesikuvarud, väljutab mitu liitrit vett ning nii kaalub Mari esimese nädala lõpuks 2—3 kilo vähem. Tuleb jätkata! Sportides kasvab valguvajadus, lihaskudedesse tekivad rebendid ja organismi vajadus valgu järele üha tõuseb. Mari sööb aga põhiliselt puu- ja juurvilja, sest peab seda tervislikuks.\nNii tekib tal aga aegamööda valgu puudujääk. Kui valke on Ideaalne kaalulangus paevas, hakkab vesi organismi kogunema ja kaal enam rasvakadu ei näita, ja kuigi Mari teeb endiselt kõvasti trenni ning toitub tagasihoidlikult, kaal enam ei lange, pigem isegi veidi tõuseb.\nKuigi Mari sööb nüüd rohkem, ta kaal ei tõuse, vaid isegi natuke langeb. Ahah, mõtleb Mari, ma sõin enne tõesti liiga vähe, et alla võtta. Kuna Mari pöördub seepeale oma endiste toitumisharjumuste juurde tagasi, hakkab ta kaal jälle pisitasa tõusma.\nNiipalju siis kaalulangetamisest. Ta võtab aga juurde ka siis, kui ta rohkem sööb. Seega, ükskõik mida ta teeb, tema kaal ei lange.\nMida oleks Mari pidanud siis tegema, et kaalust allavõtmine oleks õnnestunud? Ta poleks tohtinud minna nii rangele dieedile ja loobuda olulistest toitainetest, mis tekitasid organismis vee suuri kõikumisi.\nLeebema dieedi korral oleks ta kaal hakanud aeglaselt langema. Sellise range dieedi korral oleks ta pidanud olema arsti järelevalve all, laskma teha vereanalüüse, tarvitama vitamiine ja võtma juurde valke.\nIdeaalne kaal meessoost\nKMI on siiski tõsiseid piiranguid. Sageli liigitatakse väga lihaselised inimesed, eriti mehed, liiga rasketeks. Lihasmass lisab teie raamile kaalu, kuigi see on terve kude, mis ei suurenda teie haigestumise riski.\nSamuti võib see alahinnata keharasva ja ei võta arvesse, kuhu teie keha rasva hoiab. Mehed võivad olla normaalkaalus, kuid neil on kõhus liiga palju rasva, mis näitab ka suurenenud haiguste riski ja tervise kahjustamist.\nKatkend Nadja Hermanni raamatust "Ideaalse kaalu võti ehk võit rasva loogika üle". Olen tähele pannud, et kui kirjutan või räägin kehakaalust, on vähesed kuulnud vee kogunemisest organismi. See on tihti põhjuseks, miks ei suudeta oma kaalu kontrollida. Inimese keha peamine koostisosa on vesi, ja organism suudab lühikese ajaga mitu liitrit vett talletada. Veest tulenevalt võib kehakaal kõikuda päevas kuni 3 kilo, mõnikord isegi rohkem kuni 5 kilo.\nMehel, kelle vöökoht on üle 40 tolli, võib tekkida tervisekomplikatsioonide oht. Kehakuju mõjutab õiget kaalu Inimesed jagunevad ühte kolmest üldisest kehatüübi kategooriast: endomorf, mesomorf või ektomorf.\nMilline kehatüüp teil on, mõjutab teie jaoks ideaalset kehakaalu. Endomorfil võib olla raske saavutada kuut pakki, tavaliselt on selles üsna palju ladustatud rasva ja tal on suur luustruktuur.


Tartu külje alla planeeritav tselluloositehas võib põhjustada veekogude kinnikasvamise - MAALEHT\nTartu külje alla planeeritav tselluloositehas võib põhjustada veekogude kinnikasvamise\n30.mai 2018 13:10\nNii Läänemere reostuse kui ka Tartu külje alla planeeritava tselluloositehase kontekstis on palju räägitud eutrofeerumisest ehk liigtoitelisusest. See tähendab, et vees on liiga palju toitaineid, mis soodustavad rohket taimestiku kasvu ning veekogu kinnikasvamist.\nVetikate ja veetaimede vohamine toob aga sageli endaga kaasa hapniku puuduse ja veekvaliteedi halvenemise.\nEutrofeerumine kui inimese poolt põhjustatud veekogude vananemise kiirendamine on muutunud 21.sajandil globaalseks keskkonnaprobleemiks, mis hävitab veekogusid vaikselt, kuid pidurdamatult. See protsess on kahjulik ka inimese tervisele - sinivetikate vohamisel eritavad nad sedavõrd palju mürgiseid ühendeid, et tekitavad suplejatel nahalöövet.\n„Veekogude eutrofeerumist võib pidada ka veekogude vananemiseks, nende arengu loomuliku protsessi osaks. Ent inimtegevus ei tohiks seda kiirendada ega sellele kaasa aidata. Sellega põhjustame nii veeliikide, nende elupaikade kui ka veetaimestiku hävimist. Elurikkus vees ei suuda inimtegevuse mõjul nii kiiresti muutuva olukorraga kohanduda ja hukkub. Seepärast peame mõju pidurdama ja vähendama,“ ütles keskkonnaministeeriumi merekeskkonna osakonna juhataja Rene Reisner.\nEutrofeerumist põhjustavad fosfori- ja lämmastikuühendid, mis satuvad veekogudesse põllumajandusliku hajureostusega või linnade, asulate ja tööstuse reoveega. Põletusseadmete heitgaasidest pärit fosfori- ja lämmastikuühendeid sadeneb veekogude pinnale ka õhust. Lämmastik ja fosfor satuvad veekogudesse ka looduslikult, kuid inimtegevus suurendab liigsete toitainete hulka tunduvalt.\nMillest saab eutrofeerumine alguse? Esmalt ning sageli inimtegevuse mõjul satuvad reostus ja toitained vette, mis soodustavad vetikate ja taimede kiiret kasvu. Vetikad ja taimed kasutavad ära vees oleva hapniku, muudavad vee hägusaks ning päikesevalguse puudumine hakkab pidurdamine taimestiku kasvu. Suur hapnikupuudus põhjustab ka kalade hukkumist. Lõpuks saab aga ka veetaimedel ja vetikatel toit otsa ning ka need surevad.\nKui ka vetikad surevad, hakkavad bakterid lagundama surnud taime- ja vetikamassi. Taime- ja vetikamassi lagundamisel vabaneb veel toitaineid, mis kiirendavad bakterite kasvu ja hapniku tarbimist. Vähese hapnikuga ja rohke bakteri populatsiooniga ökosüsteemis hävineb looduslik kooslus. Eutrofeerumise tagajärjel võivad ka kaldad kinni kasvada.\nKui ka vetikad surevad, hakkavad bakterid lagundama surnud taime- ja vetikamassi.\nEestis on peamine toitainete allikas põllumajandus, kus kasutatakse liigselt väetisi, mis sisaldavad fosforit ja lämmastikku. Kuigi probleem on endiselt olemas, on võrreldes veel kümne aasta taguse ajaga olukord jõudsalt paranenud. Selle põhjuseks on reoveepuhastussüsteemid, mis eemaldavad reoveest suurema osa lämmastikust ja fosforist.\nLäänemerel ilmnesid esimesed eutrofeerumisest põhjustatud merekeskkonna probleemid juba 1950.aastatel. Eutrofeerumise tagajärjel on tekkinud Läänemerre hapnikuvaesed ehk niinimetatud surnud tsoonid, mille levik on 115 aasta jooksul peaaegu kümnekordistunud. Täna on kogu Läänemeri eutrofeerumisest tingituna mõjutatud.\nPraeguseks on õnneks fosfori- ja lämmastikuühendite iga-aastane merre jõudev kogus vähenenud, kuid paraku on meres varasemast veel väga palju saasteaineid ning positiivsed muutused ei kajastu loodetud kiirusega keskkonnas. Teadlased usuvad, et mere olukorra paranemise märke võib oodata umbes 10 aasta pärast.\nTallinnas toimub 4.-5. juunil kõrgetasemeline Läänemere Strateegia Aastafoorum, kus otsitakse lahendusi, kuidas lahendada Läänemere keskkonnaprobleeme, ühendada Läänemere piirkonda ja suurendada selle heaolu.\nAastafoorumit korraldavad Välisministeerium ja Balti Arengufoorum, tehes koostööd Keskkonnaministeeriumi, Euroopa Komisjoni ja teiste partneritega. Aastafoorum on kaasfinantseeritud Euroopa Regionaalarengu Fondi programmist “Interreg – Baltic Sea Region“.\nMis selle Läänemerega lahti on? 20.04.2017\nTTÜ teadlased püüavad vähendada Läänemere lämmastikureostust 06.04.2018\nMerebioloog: ravimijäägid ohustavad Läänemere kalade ja loomade paljunemisvõimet 22.05.2016\nVIDEO | Andres Anvelt oma tagasiastumisest: lahkun poliitikast raske südamega, aga madalama vererõhuga (86)\nVIDEO, FOTOD JA BLOGI | Siseminister Andres Anvelt astub tervislikel põhjustel ametist tagasi ja lahkub poliitikast: kui teed poliitikat südamega, teed seda südame arvelt (320) 161


Silo- ja heinahooaeg on käes. Abiks McHale Fusion 3 Plus presskiletaja - Põllumajandusuudised\nAutorid: Põllumajandus.ee , põllumajandus.ee • 11. juuli 2016\nSilo- ja heinahooaeg on käes. Abiks McHale Fusion 3 Plus presskiletaja\nAutor: Saare Talutehnika OÜ\nMööda Eestit ringi sõites võib siin-seal põlluservades näha valgesse, musta või rohelisse kilesse mässitud silopalle. Ilmselt nii mõnigi meist on näinud eemalt ka masinaid, mis neid palle valmistavad - erinevad niidukid, ruloonpressid, kiletajad ning kombineeritud presskiletajad.\nÜha enam on turule toodud kombineeritud presskiletajaid, mille tööpõhimõte on lihtne - rohumass pressitakse rulliks ning kiletatakse ühe haakeriistaga, sama töökäigu ajal. Üheks sellise seadme tootjaks on Iirimaa päritolu perefirma McHale. Antud kaubamärgi edasimüüjaks Eestis on Saare Talutehnika OÜ. Lisaks presskiletajatele on tootevalikus ka tavalised pressid ja kiletajad. Kombineeritud presskiletaja puhul on üheks suureks eeliseks see, et üks mees ja masin teeb ära kahe töö. Lisaks aja kokkuhoiule tagab see parema söödakvaliteedi, kuna valmis pressitud rull seotakse kohe õhukindlalt kilesse. Kiletatud rulle on võimalik asetada külili või otsa peale püsti. Soovituslik on silorullid asetada otsa peale püsti, kuna kile kiht otstel on paksem kui külgedel ning seetõttu ka vastupidavam kõrte poolt tekitatavatele mehaanilistele kahjustustele. Samuti säilib otsa peale asetatud rullide kuju ning kile püsib õhukindlam. Nugade arv on reguleeritav vastavalt vajadusele ning reguleerimine toimub läbi pressi terminali. Soovi korral on võimalik noad välja lülitada ning sel juhul pressitava materjali hekseldamist ei toimu. Fusion 3 ja Fusion 3 Plus-i puhul on uuenduslik see, et nuge on pressil kokku 25 tükki (Fusion 2-l 23 tükki). Lisaks on võimalik rohumassi heksli pikkust muuta nugade arvu muutmisega - võimalik on kasutada 12 või 13 nuga pikema heksli saamiseks. 25 noa kasutamisel on võimalik saavutada heksli pikkus 46 millimeetrit.\nMcHale Fusion kombineeritud presskiletaja on viimastel aastatel läbi teinud uuenduskuuri - vanemate põlvkondade Fusion 2 ja Fusion 3 kõrval kinnitab Eesti turul kanda Fusion 3 Plus, mille teeb eriliseks see, et rulli sidumisel on võrgu asemel võimalik kasutada kilet. Seega on silorullide puhul võimalik kasutada ainult kile ning hilisem jäätmekäitlus on lihtsam - pole tarvis muretseda kile ja võrgu segunemise pärast.Hoiab kokku tööjõukulusid.\nRohumassi hekseldamiseks on pressil nugade süsteem.\nAeg-ajalt tuleb ette, et sileeritav rohumass, hein või põhk tekitab kogurisüsteemis ummistusi. Fusioni presskiletajatel on allalastav põhi - põhjaga koos liiguvad alla ka noad, soodustades probleemse materjali liikumise läbi koguri.\nMis teeb McHale Fusion kombineeritud presskiletaja eriliseks?1) Fusion on maailmas ainus 2 palliga töötav kombipress, mis on algusest lõpuni kombiseadmeks välja töötatud. Kõik teised on sisuliselt meelevaldselt ühele raamile tõstetud - 1 press + kiletaja mille omavaheliseks sünkroniseerimiseks on vajalik palli edastaja, mida Fusionil ei ole vaja.2) Patendeeritud palli väljastamine kambrist - kambrit avades tõuseb põhi, mis veeretab palli otse kiletajale.3) Patendeeritud vertikaalne kiletusrõngas, mis võimaldab kombipressi ehitada ainult 1.5 m tavapressist pikema, tagades kompaktsuse ja väga hea manööverdusvõime.\nÜldiselt saab masina panna n-ö automaatse juhtimise peale - kui rullikambris on rull valmis, toimub võrgu või kile sidumine rullikambris oleva rulli ümber automaatselt, seejärel rull väljutatakse kiletajale ning kiletamise protsess käivitub samuti automaatselt. Samal ajal kui toimub võrgu sidumine, asetatakse kiletatud rull maha. Soovi korral on võimalik rullide maha asetamine seadistada ka manuaalseks (sealjuures kõik eelnevad protsessid toimuvad sellest hoolimata automaatselt) - masinajuht saab nupuvajutusega rulli maha asetada endale sobivas kohas, tekitades näiteks põllu otsesse või keskpaika rullikogumikke, mida on hiljem lihtsam kokku koondada. Heina ja põhu puhul saab rulle maha asetada kahe kaupa, kuna pole vaja muretseda kile purunemise pärast. Selline rullide maha asetamise viis kiirendab samuti rullide kokkukoondamise protsessi (erinevate rullihaaratsite ja -oradega on võimalik kahte rulli korraga transportida).Lisaks juhtimisfunktsioonile annab terminal masinajuhile erinevaid signaale - näiteks tuletatakse masinajuhile alarmiga meelde, et süsteem vajab õlitamist - kas tuleb lisada ketiõli või vahetada määrdetuub. Kui nugade süsteemis toimub mingil põhusel rõhumuutus, antakse sellest samuti masinajuhile teada.Kiire kiletamise protsess.\nKui vaadata masinate kasutajaskonda, siis võib väita, et McHale-i tehnika sobib nii väike- kui suurtootjatele. Eks silotehnoloogia valikul mängib olulist rolli harjumus ning võimalused - silohoidlad amortiseeruvad, uute rajamine on kulukas ning pisikesed möödalaskmised võivad rikkuda suurema hulga kogutud silomassist. Rullitehnoloogia puhul on kasutajad täheldanud väiksemat söödakadu, kuid probleemiks on kile- ja võrgumajandus - silorullide puhul on tekkivaid jäätmeid palju. Anu Riisalupõllumajandus.ee kaasautor\nÜha enam on turule toodud kombineeritud presskiletajaid.\nEttevõte on tegutsenud selle nime all alates aastast 1998.Ettevõtte tootevalikusse kuulub lisaks söödakogumise tehnikale ka rullipurustajad, mullaharimisriistad, haagiskuivatid ja palju muud. Traktoreid ja kombaine ettevõtte ei müü.Lisaks uuele tehnikale on võimalik soetada kasutatud tehnikat. Pakutav tehnika on pärit näiteks Briti saartelt (McHale Iirimaalt), Prantsusmaalt, Itaaliast, Hispaaniast ja Sloveeniast.


Keel - Sarnased failid\nKeel - sarnased materjalid\nevad, hendus, nele, istete, nade, elda, fraas, laused, protot, imalik, isted, ppimine, foneemid, ldist, kinnitav, planeerimine, iskasvanud, gramm, tegija, viipekeele, objektile, foneemide, seej, suuline, emakeel, viskas, suhtlemine, steem, koost, kass, ppimise, kaaslast, mbol, toetuseks, verbaalse, mber, kuulaja, hendused, intonatsioon, viitav, huulte\n... 30 9. Mälu II. Mälu struktuurid ja protsessid 35 10. Õppimine I. Käitumuslikud õppimisteooriad 39 11. Õppimine II. Õppimise kõrgemad vormid 46 12. Kõrgemad tunnetusprotsessid I. Keel 51 13. Kõrgemad tunnetusprotsessid II. Mõtlemine 70 14. Teadvus I. Teadvus ja tegevus 79 15. Teadvus II. Teadvuse seisundid 83 16. Psüühika mõõt...\nFred Karlssoni "Üldkeeleteadus" lk 15-48  Sissejuhatus (KUNI OSANI 1.5) 1. Keele mõiste. Keel on märgisüsteem, mida inimene kasutab selleks, et suhelda ja mõtteid avaldada, on nö mõtlemise tööriist. Keel on kommunikatsiooni või arutluse vahend, mis kasutab märke ja nende kombineermise reegleid. Keel koosneb üksustest ja üks...\n...e kogu maailma. Uuritakse seda, et kuidas toimuvad loomeprotsessid inimajus ja uuritakse inimkultuuri ajalugu ning selle erinevaid vorme. Teadvuse olemasolu võimaldab selles ka loomeprotsesside eksisteerimist. Inimkultuur on suhteliselt üsna keerukas. Selle tegevus toimub enamasti läbi keele ehk märgisüsteemi abil. J. Lotman määratles kultuuri kui kõike seda, mis ei ole geneetiliselt päritav. See tähendab ka seda, et ka loomadel esineb kultuur, kuid inimkultuur on kahtlemata kõige rohkem diferentseerunud. Kultuur on tehisliku päritoluga. See tähendab seda, et selle loojak...\n...itama. Parem VASAK pk – detailid, ajamõisted onkõik, min, ol, tul), tajavd ajamõistte hästi, mata, kõne, on niii ehitatud, et võtab vastu muusikahelisid ja ka näoväljendusi. kirjutamine, loogika, praktilsie dtegvused, reaalsus, ohutus, mõütlemine keele abil, mu enda eristamine kogu selle ruumist, tajuda oma piire. Et selline väga huvitav funk. Aga koos ... arvasid, et on 2 geeni, mis määravad (24 m) ... . ...\n...es kontekstis Intelligentsustestid: alusepanija Alfred Binet Intelligentsuse skaala  kuidas me saame lapsi testida, kas neil on nt õpiraskused; katsetamine Binet ja Simon  lisasid keerukate protsesside uurimiseks ülesandeid, nt sõnavarast aru saamine ja sõnade reastamine, mõistatused, keelelised ülesanded; pani kokku ülesannetekogu, et väljaselgitada, millised lapsed vajavad abi õpingutel Lewis M. Terman (1877-1956)  inimeste grupitestimine; tõlkis Binet tekstid inglise keelde ja kohandas neid ameerika oludele  sõdurite paigutamine ametipostidele ja välja praakimine; kui hästi ini...\n...tekstis Intelligentsustestid: alusepanija Alfred Binet Intelligentsuse skaala – kuidas me saame lapsi testida, kas neil on nt õpiraskused; katsetamine Binet ja Simon – lisasid keerukate protsesside uurimiseks ülesandeid, nt sõnavarast aru saamine ja sõnade reastamine, mõistatused, keelelised ülesanded; pani kokku ülesannetekogu, et väljaselgitada, millised lapsed vajavad abi õpingutel Lewis M. Terman (1877-1956) – inimeste grupitestimine; tõlkis Binet tekstid inglise keelde ja kohandas neid ameerika oludele – sõdurite paigutamine ametipostidele ja välja praakimine;...\n... 4 5  Inimest ajendav jõud instinkt  Eluinstinkt libido ja surmainstinkt Thanatos Meetodid:  Unenägude analüüs -Manifesteerunud ja latentne sisu  Vabad assotsiatsioonid (sh keeleväärtused)  Ülekanne  Hüpnoos Ego kaitsemehhanismid  Eitamine  Projektsioon  Asendamine  Identifitseerumine  Regressioon  Reaktsiooni formatsioon  Ratsionaliseerimine  Huumor  Sublimatsioon Neofreudistid Neofreud...\n...ÄLU – uurija Endel Tulving.....................................................................................27 MÕTLEMINE..............................................................................................................29 KEEL............................................................................................................................31 LUGEMINE.................................................................................................................32 VAIMSETEST VÕIMETEST........................................................................................\n...une on võimeline vaatama objekte, mis teevad häält; kui ema räägib lapsega, vaatavad silma. 2kuune eelistab vaatada nägu. Visuaalne kuristik  6kuune laps ei rooma sügavamana näiva laua poolele. Kuulmisvõime: kuulmissüsteem funktsioneerib enne sündi. Mõned 4päevased titad eelistavad kuulata emakeelt. Mõne minuti vanused titad ehmatavad valju heli või müra peale, pööravad pea hääle suunas. Laps hakkab keelt õppima enne sündi. Kuulevad ema häält, vastavad sellele. Näited: DeCasper & Spence (1986): rasedad naised lugesid 2 korda päevas 6 nädala jooksul enne sündi kõva häälega jutukest. 2-3 p...\n...istatus, ökoloogiline põhjendatus. · Liigitamine modaalsuste järgi (nägemis-, kuulmis-, jne) · Liigitamine tegelikkuse fundamentaalsete eksistentside järgi (aja-, ruumi-, liikumistaju) · Liigitamine taju objekti järgi: vormitaju, sündmustaju, värvustaju, keeletaju, isikutaju, tekstuuritaju.) Tajuteooriad: 1)konstruktivistlikud, 2)ökoloogilised: 1)Taju on etteantud sensoorsete tingimuste analüüsu põhjal tehtav järelduslik protsess, ratsionaalne otsustus. Inimpsüühika konstrueerib maailma mudeli (selle representatsiooni) See ...\nÜlikool Akadeemia Nord KEEL JA KÕNE Koostanud: P1p Ago Kitsemets Tallinn 2009 Sissejuhtus.....................................................................................................2 Kõne sotsiaalne päritolu......................................................................................5 K...\n...ümbolid..................................................................................................................96 Mõtlemine............................................................................................................96 Keel/kõne................................................................................................................103 Keelekasutuse arenemine...................................................................................105 Kõne arengu toetamine.......................................................................................106...\n...‚· Ratsionaliseerimine – käitumisele sotsiaalselt vastuvõetava põhjenduse andmine.  Sublineerimine – ebasoovitavate motiivide väljendamine vastuvõetaval kujul. Ebaharilikult energiline töötamine. Nt söögivajadus ja hakatakse kurnatuseni mingit keelt õppima. Lahke inimene sublimeeritud kannatava inimese vormi. Prostitutsiooni vastu võitleja on ise...  Asendamine – impulsi suunamine vastuvõetavale või vähem hirmu tekitavale objektile.  Kompenseerimine – ebatäiuslikkuse kompenseerimine edukusega teises ...\n...seareng (kuidas inimene end ise arendab). Arengu alatüübid:  füüsiline areng (silmaga näha; erinevad kehastruktuurid muutuvad/arenevad)  motoorne areng (progresseeruv omandamine, roomamine-kõndimine-hüppamine- keksimine)  kognitiivne areng (kõne, keel, mõtlemisprotsessid, õppimisprotsessid, emotsioonide reguleerimine) - peegeldab intellektuaalsete oskuste kasvu  sotsiaalne areng (kuidas teistega suheldakse, sõnavara, käitumine tuttavatega ja võõrastega) Arengu periodiseerimine: autorid käsitlevad seda erine...\n...mesed üle kogu maailma. Uuritakse seda, et kuidas toimuvad loomeprotsessid inimajus ja uuritakse inimkultuuri ajalugu ning selle erinevaid vorme. Teadvuse olemasolu võimaldab selles ka loomeprotsesside eksisteerimist. Inimkultuur on suhteliselt üsna keerukas. Selle tegevus toimub enamasti läbi keele ehk märgisüsteemi abil. J. Lotman määratles kultuuri kui kõike seda, mis ei ole geneetiliselt päritav. See tähendab ka seda, et ka loomadel esineb kultuur, kuid inimkultuur on kahtlemata kõige rohkem diferentseerunud. Kultuur on tehisliku päritoluga. See tähendab seda, et selle loojaks on aju. ...\nKEEL on inimesele omane häälikutel rajanev hierarhiliselt organiseeritud märgisüsteem. *KEEL ja KÕNE (suuline ja kirjalik) KEEL on: - konstruktiivne ja loov - struktueeritud - mõtestatud - osutav - inimeste vaheline suhtlemine Retseptiivne kõne – saame aru Ekspressiivne kõne – seletame K...\n...utamine automaatne. Mida aktiivsemalt selle õpikuga tööd teha, seda lihtsam on hakata harjutama ja järelikult muutuda järjest professionaalsemaks suhtlejaks. Selliseks, kelle kohta tõesti on õigus öelda, et "suhtleb vabalt" iga inimesega ja igas olukorras Arvesse võttes seda, et eesti keeles tähendab "sina" ühte inimest (ainsus), "teie" tavaliselt aga mitut (mitmus), olen teadlikult vältinud teie-vormi kasutamist. Lugejal on alati võimalik kõik "sinad" asendada "Teiega". Tekstis ettetulevad märgid: Näide või kommentaar Ülesanne individuaalseks või rühmatööks, arutlusteema S...\n... on teadus, mille raames kirjeldatakse ja mõõdetakse elusorganismide, seaduspärasusi psüühilistes protsessides ja nendega seotud välises käitumises. Psühholoogia uurib, kuidas väline mõjustus muutub sisemiseks vaimseks reageeringuks ja tegevuse regulaatoriks. Psühholoogia tuleneb kreeka keelsest sõnast psyche (hing) ning logos (õpetus). Esmane mõiste looja oli Philipp Melanchton. Psüühika väljendub objektiivses tegelikkuse tunnetamise võimes. Kõige tõenäolisemalt on ta närvisüsteemi (eelkõige aju) tegevuse tulemus. Lisaks tegelikkuse tunnetusfunktsioonile mõistetakse psüühika al...\n... 12 2. Uus klass, uus aasta: käitumisjuhtimise kehtestamisfaas 34 3. Käitumisjuhtimise keel 65 4. Tõhus õpetamine: peamised arusaamad ja oskused 88 5. Klassivä...\n...nõustaja püüab täpselt tajuda kliendi maailma, nii et saada kliendiga tõepoolest ühele lainele. Ja mitte olla enda suhtes nagu see seda kogeb (tundeid ja mõtteid). Mõistmist saab väljendada lisaks keelelistele kriitiline, kui mul on veidi raskusi täpse tähenduse mõistmisel. Ja ilmselt vahenditele ka mitteverbaalsete märkide ja käitumisega. Mõnest olukorrast on suhteliselt ...\n...ndsõnade kasutamisel ülereguleerimine Eesti lapse esimesed sõnad (nimetatud 254 ema poolt) Emme (167) Aitäh (153) nämm-nämm (78) anna (37) issi (33) daa-daa (26) tita (16) kutsu (12) kiisu (12) ai-ai (10) Suured individuaalsed erinevused kuni 3.-4. eluaastani Tüdrukud poistest ekspressiivse keele arengu poolest ees. Tihti neile erinevad normid. Kõne arengu aeglustumine 24kuusel lapsel on: *alla 50 sõna (vahel: alla 30) *ei kombineeri sõnu lausungiteks *ka passiivne sõnavara väike kui sõnavara suurus alla 10 (vahel 20) protsentiili või alla 1 SD vanuse keskmisest. Poisid Tüdrukud...\n...nitiivne areng – intellektuaalne areng  sotsiaal-emotsionaalne areng- suhted teistega Tööjaotus:  missugune arenguperiood  mis teema  praktiline või teoreetiline käsitlus William Stern  Euroopa arengupsühholoogia rajaja  päevik laste arengu ja keele kohta (1914) G. Stanley Hall (1846-1924)  arengupsühholoogia rajaja USAs  laborikatsed laste taju, mälu, õppimise jms kohta Miks inimesed arenevad erinevateks?  Geenid- individuaalsed erinevused füüsises, iseloomus  soost tulenevad erinevused  kultuurist tulen...\n...kumiste ja praktiliste toimingute hea salvestamine tegevustes. Emotsionaalne  tundmuste vahendus. Esineb vähestel inimestel. Kujundiline  rajaneb heal fantaasial ning seisneb heas vormi, ruumi ja proportsiooni, harmoonia jmt. salvestamisvõimes ja reprodutseerimises. Sõnalis-loogiline  keele vahendusel antud mõtted. Sensoorne (ülilühiajaline) mälu  ikooniline mälu. vähem kui üks (1) sekundi vältel säilitatud tundeorganeist saabuva info töötlemistulemus. Ikooniline sensoorne ja kajaline sensoorne mälu. ,,Peegel", mis läheb kiiresti üsna udusemaks. Lühimälu  on mälu alasüsteem, m...\nPSÜHHOLOOGIA: MÄLU. KEEL JA KÕNE. MÕTLEMINE. ARENG  MÄLU- võime meelde jätta, meeles hoida ja meenutada; mäletamine. Seda reguleerib ja juhib ajus olev hipokampus.    Jaotus mälu kestvuse alusel: o Sensoorne mälu:  Ikooniline  Kajal...\nSissejuhatus psühholoogiasse Lektor: Prof. Talis Bachmann Sissejuhatus Psyche + logos = Psühholoogia (hing + õpetus = hingeteadus) Psühholoogia tuleneb kreeka keelsest sõnast psyche (hing) ning logos (õpetus). Seega on lühidalt öeldes psühholoogia õpetus hingeelu nähtustest ja käitumisest. Psühholoogia on teadus, mis käsitleb psüühika olemust, avaldumisvorme, toimimise seaduspärasusi ning selle osa looduses ja ühiskonnas. See on teadus, mille ra...\n...tsionaalset mälu esineb vähestel inimestel. Kujundimälu – rajaneb sageli heal fantaasial ning seisneb heas vormi, ruumi, proportsiooni, harmoonia jmt salvestamisevõimes ja reprodutseerimises. (teadlased, poliitikud, kunstnikud). Sõnalis-loogiline mälu – sisuks keele vahendusel antud mõtted. Selle mäluliigi inimesed on loogilised ja argumenteerimisosavad. Probleemiks võib olla loovuse vähesus. Kestvuse alusel jaotamine – Sensoorne mälu ehk ülilühiajaline mälu – Automaatne salvestamine, ülikiire kättesaadavus ja unustamine(kustutamine...\nPsühholoogia alused 1.Psühholoogia aine, meetodid, printsiibid ja struktuur Psühholoogia aine Psühholoogia on õpetus hingeelu nähtustest ja käitumisest. Pärineb kreeka keelest psyche (hing) ja logos (õpetus). Psüühika (kr.k psychikos-hingeline, vaimne.Ingl k. mental , sõnast mind) väljendub objektiivse tegelikkuse tunnetamise võimes. Kõige tõenäolisemalt on ta närvisüsteemi ja aju tegevuse tulemus, selle funktsioon. Lisaks tegelikkuse tunnetusfunktsioonile mõistet...\n...ksuse omadusena on lahutamatult seotud kognitiivse arenguga, s.o tähelepanu, mälu, mõtlemise, tegevuse kavandamise ja probleemide lahendamisega. Laias tähenduses kuuluvad kognitiivsete protsesside hulka ka sotsiaalsed kognitsioonid ehk teistest inimestest ja nende käitumisest arusaamine ning keelelised ja kommunikatiivsed võimed.Tänapäevased uuringud näitavad, et madala intelligentsuse ja kuritegeliku käitumise vahel on selge ja stabiilne seos. See tähendab, et kui võtta ühte gruppi kõik kurjategijad ja võrrelda seda mittekurjategijatega, saaksime resultaadi, mille järgi kurjategijate kesk...\n...nata ning mida seejärel selgelt tajutakse. Suund rõhutas valikut, eesmärki, tahet. Lisaks huvitus psüühika elementidest. Mõõtis vaimsete protsesside kulgemist. Völkerpsycholgie  W leidis, et kõrgemate mentaalsete protsesside mõistmiseks tuleb uurida religiooni, müüte, ajalugu, tavasid, keelt, kunsti, moraali, seaduseid jne. Edward Titchener (Ameerika)  strukturalism. Prooviti leida psüühika baaselemente ja nendevaheliste seoste struktuuri ning määrata vaimse kogemuse neuropsühholoogilised korrelaadid. Ameerikas kujunes mõjukaks suunaks funktsionalism (William James). Huvituti psüühiliste protses...\nSissejuhatus üldkeeleteadusesse vana-kreeka ladina – romaani keeled gooti, ülemsaksa, alamsaksa – germaani keeled sanskrit – indoiraani (indoaaria) Sissejuhatus üldkeeleteadusesse/Keeleteaduse alused 1. Kordamisküsimused sügisel 2015. 1. Keel kui märgisüsteem. Kommunikatiivne situatsioon. Inimkeele omadused. ...


SK - Uudised - Uuring: noored käituvad nutimaailmas vanavanematest turvalisemalt\nUuring: noored käituvad...\nTäna, 7. juunil avalikustatud nutiturvalisuse uuringust selgus, et Eesti inimesed on päris hästi teadlikud, et oma nutiseadet on vaja kaitsta – üle 90% inimestest kasutavad paroole ja ekraanilukke ning 62% inimestest ei ole oma nutiseadmete paroole ega ekraanilukke kellegagi jaganud. Vaid 9% Eesti elanikest ei kasuta oma nutiseadmetel ühtegi esmast kaitsevahendit - ei paroole ega ekraanilukku.\nNutikaitse 2017 projekti eestvedaja, Vaata Maailma sihtasutuse juhi Kristi Kivilo sõnul on heameel tõdeda, et Eesti inimeste käitumine nutiseadmete esmase turvalisuse osas on üsna hea. Uuring näitas, et kõige rohkem kasutavad oma nutiseadmetel paroole ja ekraanilukku 15-19 aasta vanused noored. “Tervelt 95% noortest kasutavad paroole ja ekraanilukku, samas üle 60-aastase hulgas on see protsent 86%. See näitab, et kui tavaelus annavad vanavanemad lastelastele oma kogemusi edasi, siis nutimaailmas on olukord vastupidine ja noored sobivad oma vanaemasid ja -isasid harima,” sõnas Kivilo.\nTuru-uuringute ASi poolt mais läbiviidud uuringu kohaselt kasutavad Eesti elanikest 71% regulaarselt vähemalt ühte nutiseadet, kahte või enamat nutiseadet kasutavad ligi kolmandik Eesti elanikest (29%). Noorema põlvkonna jaoks on tänapäeval nutiseadmete kasutamine iseenesestmõistetav – tervelt 98% alla 30-aastastest inimestest kasutavad regulaarselt vähemalt ühte nutiseadet ja üle 42% kahte või rohkemat nutiseadet. Samas üle 60-aastastest inimestest kasutavad regulaarselt nutiseadmeid ainult 33%.\nKristi Kivilo hinnangul on nutiturvalisuse seisukohast endiselt muret tekitav, et pooled Eesti elanikud kasutavad nutiseadmetega turvalisust nõudvatesse veebikeskondadesse sisenemisel jätkuvalt paroolikaarte. Ida-Virumaa nutiseadmete kasutajatest eelistavad paroolikaarte koguni 60% elanikest. Turvalisi mobiilseid autentimisvahendeid, Mobiil-IDd ja Smart-IDd, kasutavad kõige rohkem Põhja- ja Kesk-Eesti inimesed – vastavalt 52% ja 47%. 28% vastanutest väidab, et nad ei külastagi mobiilsete seadmetega turvalisust nõudvaid e-keskkondi.\nNutikaitse 2017 projekti raames kutsuti inimesi maikuus tegema veebis nutiturvalisuse testi ja see võimalus leidis laialdast kasutamist – testi tehti ligi 12 000 korda ja kõigile küsimustele vastasid õigesti 8439 inimest. Testi kümnest küsimusest osutus vastajate jaoks kõige keerulisemaks internetipanga turvaliselt külastamist puudutav küsimus. Üle 20% vastanutest ehk 1862 inimest arvasid, et internetipanka on turvalisem külastada paroolikaardi, mitte ID-kaardi, PIN-kalkulaatori, mobiil-ID või Smart-IDga. Kristi Kivilo sõnul näitas veebitest sarnaselt uuringuga, et internetipanga külastamisel on Eesti inimesed harjunud kasutama paroolikaarti ning paljud usuvad, et see on ka turvalisem kui ID-kaart, Mobiil-ID või muu elektrooniline autentimislahendus. “Inimeste harjumused on visad muutuma, kuid turvalisuse seisukohast on paroolikaart kindlasti oluliselt vähemturvaline, kui erinevad elektroonilised autentimislahendused,” kinnitas Kivilo.\nSK ID Solutionsi juhataja Kalev Pihla sõnul oli üle kolme aasta tagasi Nutikaitse 2017 projektiga alustades osapooltel ootus, et nutiseadmed võetakse tänaseks päevaks isegi laialdasemalt kasutusele, kui see tegelikkuses on juhtunud. “Kui noorte jaoks on nutiseadmed igapäevaelu lahutamatu osa, siis vanem põlvkond võtab tehnoloogilist arengut rahulikumalt. Seda näitab nii nende poolt nutiseadmete igapäevase kasutamise tagasihoidlikum maht kui ka väiksem aktiivsus turvalisust nõudvate veebikeskkondade külastamisel. See on samas normaalne, sest ega inimesi ei saa ju sundida nutiseadmeid kasutama,” lisas Pihl.\nNutiKaitse 2017 projekti algatasid 2013. aasta novembris EMT, Elion, Elisa, Tele2, Swedbank, SEB, Sertifitseerimiskeskus, Riigi Infosüsteemi Amet. Projekti koordineerib Vaata Maailma sihtasutus. Koostööleppega liitunud soovivad üheskoos tõsta nutiseadmete kasutajate turvateadlikkust ning tõsta mobiil-ID kasutajate arvu. Nutiseadmete turvalise kasutamise teavitustegevusi rahastatakase Euroopa Liidu Regionaalarengu Fondi toetusskeemist „Infoühiskonna teadlikkuse tõstmine”.


VAATA ELINA BORNI UUT MUUSIKAVIDEOT "TAGASI ME"! - MuusikaPlaneet\nReedel, 4. jaanuaril avalikustab Elina Born (24) uue, armastusest rääkiva laulu pealkirjaga “Tagasi me”, millele on filmitud ka muusikavideo, mida esmaesitleti 2. jaanuaril Kanal 2 uudistemagasinis “Reporter”.\n“Ma olen oodanud selle ilmumist juba suvest saadik, sest et me kirjutasime loo juunikuus laulukirjutajate laagris ja ma sain sellise tiimi endale, kus oli üks soome produtsent Niko ja reket. Niimoodi see sündiski. Ma julgen pakkuda et võib-olla neli tundi ja lugu oli valmis,” pajatas eelmise aasta maikuus plaadifirmaga Universal Music liitunud Born Kanal 2 saatele “Reporter”.\nVideo sündis koostöös BFM-i tudengitega.\n👉 Intervjuud Elinaga ja muusikavideot (lehe allosas) näeb siit.\n2018. aasta juunis ilmus lauljatari esimene eestikeelne singel – koos Jüri Pootsmanniga esitatud duett “Jagatud saladus”:\nSildid: Elina BornJüri PootsmannReketUniversal Music\nJärgmine uudis UUED LAULUD YOUTUBE’IS: VAIKO EPLIK, NAISED KÖÖGIS, MARCO TASANE JA TEISED\nEelmine uudis FOLKANSAMBEL NAGY BÖGÖ AVALDAS ESIMESE SINGLI “MINDEN, AMI DUDA”


Maksatsirroosi valu liigestes -\nMaksatsirroosi valu liigestes.\nSellistel fondidel on soojendav toime nende koostist moodustavate raviainete tõttu. Soojendav, hepariin.\nVäärib märkimist, et tugev lihas- või liigesevalu on gripi korral tavalisem. Tavaliselt on külmaga kerge ebamugavustunne, mis kaob iseseisvalt pärast päeva või kahte.\nTavaline paratsetamool, ibuprofeen või atsetüülsalitsüülhape aspiriin aitab külmetuse korral kiiresti ja tõhusalt leevendada lihas- ja liigesevalu. Lisaks on soovitatav võtta C-vitamiini, juua palju vedelikke ja saada rohkem puhata.\nKui lapse jalalihased valutavad, saate neid õrnalt masseerida, panna sooja sokid. Kuumad soolad vannid ja soojendavad salvid aitavad hästi.\nKuumutada ja jahvatada on aga võimalik ainult siis, kui temperatuur ei ületa 37,2 kraadi. Dieedi söömine aitab valu vähendada.\nToit peaks olema kerge, kiiresti seeditav, mõõduka koguse loomse valgu ja suhkruga. Muide, lapse jalad ei pruugi külmetusest haiget teha.\nKasvutempo ilmneb kuni umbes aastaseks saamiseni. Selle protsessiga kaasnevad sageli valulikud aistingud liigestes ja lihastes.\nSellistel juhtudel on näidustatud tasakaalustatud toitumine, võttes kaltsiumipreparaate pärast arstiga konsulteerimist. Nohu, mida eiratakse või valesti ravitakse, võib väga kiiresti Maksatsirroosi valu liigestes tõsiseks hingamisteede infektsiooniks - larüngiit, tonsilliit, bronhiit, kopsupõletik ja teised.\nOdav ühine salv - liigesevalu salvid - müüdid ja tegelikkus, ülevaade Esmaspäev, Kõik rühmad erinevad toimeviisi, kasutamise kestuse ja kõrvaltoimete poolest.\nSel juhul võib reumatism ilmneda pärast taastumist. Kõige sagedamini põhjustab stenokardia selliseid tagajärgi. Tüsistus ei anna end kohe tunda, vaid pärast 1—3 nädalat pärast külma.\nSelle iseloomulikud sümptomid on: rändav valu liigestes: jalad, pahkluud, põlved, õlad, küünarnukid ja käed; punetus, turse; sagedane südametegevus, südamevalu, õhupuudus mitte alati ; nõrkus. Reuma on immuunkomplekside kogunemise tagajärg antikehadest, viirustestmis ladestuvad kehas ja põhjustavad periortikulaarsete pehmete kudede kahjustusi pärast streptokokkide nakatumist. Mõnikord on seotud südame membraanid.\nIlma ravita püsib reuma 3—6 kuud ja võib süveneda nohu uue episoodi korral.\nTugeva valu, südamehaiguste korral on vajalik konsulteerida reumatoloogiga. Ravi viiakse läbi kortikosteroidhormoonide, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega.\nInfektsiooni fookuste esinemisel määratakse sanitaartingimused, vajadusel antibiootikumid. Kodus koos reuma, voodirežiimiga näidatakse punase liha, muffinite, kohvi, tärklist sisaldavate toitude piiranguga dieeti.\nKasulik on süüa kala küpsetatud või keedetudtaimeõlisid, puuvilju, köögivilju, eriti Maksatsirroosi valu liigestes, avokaadot, salatit, dogwood-puuvilju. Kui teie liigesed hakkavad palju haiget tegema, võite võtta kuuma männipuu või soolavanni. Anesteesia jaoks on ette nähtud Ibuprofeen, Nurofen, Elderin.\nLisaks on olemas spetsiaalsed geelid ja salvid - Revmador, Alvipsal, Diclofenac. Kui lapsel või täiskasvanul on jalgades tugev valu, võib see näidata lihaste põletikku, müosiiti, artriiti.\nSellised komplikatsioonid arenevad mõnikord keset külmetust. Haigused on üsna ohtlikud, tagajärg võib olla täielik lihaste atroofia, kõndimisvõime kaotamine. Millised sümptomid peaksid muret tekitama: vasikad on pikka aega krampis; selg nimmepiirkonnas on väga valus; valuvaigistid ei aita; valu takistab täielikult jalal seismist, kõnnak on häiritud.\nSellistel juhtudel on soovitatav viivitamatult pöörduda spetsialisti poole.\nKodune ravi võib Liigeste sapiravi tõsiseid tüsistusi. Mõõdukas valu lihastes ja liigestes, kehavalud on külmetuse korral normaalsed ja kaovad piisavalt kiiresti.\nSalv ja tabletid liigeste raviks


Ratas Moldovas: Eesti käivitab koos Moldovaga peagi 10 uut arengukoostöö projekti - Kesknädal\nJurka leidis omasuguse putinisti? Kas Jurka abilised tõesti kunagi veebis eeltööd ei tee, et vältida suuri pätte ning ennast mitte määrida? Kasvõi väike ülevaade teha:\nRistlaan mu täpse kommi kustutas? Kas on häbi, et oli nagu rusikas silmaauku?\nMiks te kusete vabale ajakirjandusele, kui teile tõtt näkku öeldakse?