Vooremaa Rahvarõivaid ei kanta ainult toreduse pärast\nRahvarõivaid ei kanta ainult toreduse pärast\nJõgeva lähedal Võikveres elav Janne Vaabla on enda sõnul püsimatu inimene: ei tahaks tundigi paigal olla. Aga kui ta üheksa aastat tagasi Tartu rahvarõivaste valmistajate kooli lõpetama hakkas, tuli tal vaat et suisa päevade ja ööde kaupa paigal istuda, sest põlle allääre tikand vajas tegemist.\nRahvarõivastega puutus Janne Vaabla lähemalt kokku siis, kui aastaid tagasi folklooriseltsi Jõgevahe Pere naisrühmas tantsima hakkas. Õmblejaks ja rõivakonstruktoriks õppinud inimesena uuris ta enda ja teiste tantsijate esinemisrõivaid lähemalt ja leidis, et need vajaksid korrastamist. Peatselt kutsuti ta kultuurikeskusse tööle — rekvisiitor-dekoraatoriks ja kostüümilao hoidjaks. Selles ametis võttis ta vastu ka Jõgevahe Pere naiste uued rahvarõivad, mis olid tellitud lähenevat suurt tantsupidu silmas pidades. Nendegi juurest leidis Janne nõudlik silm puudusi, mis kõrvaldamist vajasid.\nRahvarõivaid hooldades hakkas ta sellealastest sügavamatest teadmistest puudust tundma ning läks 2005. aastal Eesti Rahva Muuseumi juures tegutsevasse Tartu rahvarõivaste valmistajate kooli õppima.\n“Õppima minnes mõtlesin natuke ka selle peale, et õmblejast inimene võiks ju rahvarõivaste valmistamisega ka raha teenida,” ütles Janne Vaabla.\nRahvarõivakooli kaheaastase kursuse jooksul tegi ta endale Laiuse kihelkonna naisekostüümi. Tema valmistatud komplekti kuuluvad särk, seelik, põll, tanu, vöö, liistik, sukad ja pikk-kuub. Nii rikkalikku komplekti ei jõudnud teha kaugeltki kõik õppurid. Näiteks jäi jahedama ilmaga kantav pikk-kuub paljudel tegemata. Jannel edenesid asjad tänu heale õmblusoskusele ja konstrueerimisalastele teadmistele kindlasti jõudsamalt. Kõige rohkem võttis tema sõnul aega aga toosama põlle tikand, millest loo algul juttu oli. Ja nagu ikka juhtub, jäi just see aeganõudev töö kõige lõppu. Nii veetiski Janne kooli lõpetamise eel pikki päevi ja osalt öidki tikkimisraami taga. Töö juures oli talle abiks abikaasa Tarmo kingitud luuplamp.\n“Tarmo tõi selle mulle Soomest jõulukingiks,” meenutas Janne.\nTõi koolituse koju\nJanne tegi oma rahvarõivaste juurde ka pastlad. Palamusel korraldati nimelt sobival ajal pastlameisterdamise koolitus ja Janne ei lasknud sellist soodsat võimalust muidugi raisku.\nKui esimene kaheaastane rahvarõivakursus läbi sai, läks Janne kohe uuele ringile, st asus järgmisel kaheaastasel kursusel meeste rahvarõivaste valmistamist õppima. Abikaasale tegi ta Põhja-Tartumaa rõivakomplekti. Kihelkondlikku määratlust on nende kohta raske anda.\n“Meesterõivaste kohta polegi igast kihelkonnast näidiseid säilinud,” ütles Janne. Põhjuseks on tema sõnul see, et meeste seas kadus rahvarõivaste kandmise komme varem kui naiste seas. Mehed läksid varem linnadesse tööle ja hakkasid nn linnarõivaid kandma.\nAbikaasa Tarmole tegi Janne särgi, kuue, kaks paari põlvpükse (linased suvepüksid ja villased talvepüksid), sukad, säärepaelad, pikk-kuue, vöö, kindad ja kaabu. Mehekostüümi oli Jannel suhteliselt lihtne teha, sest selle juures on põhiline õmblustöö. Ja see on tal eelpool mainitud põhjustel hästi “käpas”. Vöö tegemine oli aga tema arust päris keeruline.\nKui enamasti on naised meestele rõivaid tehes kaabu vastavalt meistrilt tellinud, siis Janne tegi ka selle ise. Õigupoolest korraldas ta oma kodus viltimiskoolituse, mida käis juhendamas selle ala spetsialist Juta Räägel.\n“”Peksin” mehed kodunt minema ja kutsusin naised, kes kaabutegemist õppida tahtsid, kokku,” meenutas Janne. “Suur tuba oli tihedalt madratseid täis, sest koolitus oli kahepäevane ja kusagil oli vaja ka ööbida. Et oli suvi, saime õues veega lödistada, niipalju kui vaja. Rullimist oli päris kõvasti ja kätele oli see suur koormus, aga tulemus sai hea.”\nVaablate naabrid visanud siis, kui naisi kokku voorimas nägid, nalja, et Tarmo on endale haaremi soetanud.\nSelleks, et endale rahvarõivad saada, pidi ka Tarmo natuke pingutama. Näiteks tuli tal mõned korrad Tartus rahvarõivaproovis käia. Ükskord pidi ta selleks koguni spetsiaalselt suure veoautoga koju sõitma. Tööandja poleks tahtnud sellist sõitu küll sugugi aktsepteerida, aga tegi siiski möönduse ja ütles: “Teeme nii, et mina pole sellest midagi kuulnud!”\nPool meetrit pikemaks\nEsimest korda läks Tarmo rahvarõivastega kodunt välja juba siis, kui valmis olid üksnes mõned esemed.\n“Läksime Kassinurme jaanitulele ning Tarmo pani kuue selga ja kaabu pähe. Imetlejaid oli päris palju ja minu meelest venis Tarmo uhkusest justkui pool meetrit pikemaks,” meenutas Janne muiates ja lisas, et ju ta abikaasa ikka natuke edev on. Mees, kes edev pole, ei paneks endale arvatavasti üldse rahvarõivaid selga.\nEt rahvarõivameistri paberid kätte saada, tegi Janne läbi ka aastase lasterõivaste koolituse. Ta valmistas oma nooremale pojale Jaanusele linased nn karjapoisiriided. Nende õmblemiseks oli tal võimalik kasutada oma vanaema kootud linast kangast.\n“Ema kirus seda kangast, et kole kare on, aga minu jaoks oli selline originaalmaterjal suurepärane leid,” sõnas Janne.\nNüüdseks on linane kostüüm Jaanusele loomulikult väikseks jäänud, sest noormees on pea kahemeetriseks sirgunud. Aga aeg-ajal laenab Janne karjapoisikostüümi välja. Ka tema ise on neid kandnud. Näiteks käis Janne Jaanuse linastes rõivastes Viljandi kultuuriakadeemia lõputöö kaitsmisel. Rahvarõivakoolist jäi talle nimelt väheks ja ta lõpetas rahvusliku tekstiili erialal Tartu Ülikooli Viljandi Kultuuriakadeemia. Lõputöö tegi ta laste rahvarõivaste lõigetest. Siis oli tore näidata ka enda tehtud lasterõivaid ja miks siis mitte juba enda, mitte mannekeeni seljas või riidepuul.\nLisaks Viljandi kultuuriakadeemias õppimisele, jõudis Janne vahepeal tegutseda ka Tartu rahvarõivakooli projektijuhina. Ning ta on tõepoolest ka tellimise peale rahvarõivaid valmistanud, nagu omal ajal rahvarõivakooli minnes ette kujutas.\n“Rahvarõivatellimuste täitmine aitaski mul Viljandi kultuuriakadeemia nelja-aastase kursuse läbi teha: õppimine seal oli ju tasuline,” ütles Janne ja lisas, et tal on supermees, kes kõik tema õppimaskäimised ja muidu ringiaskeldamised välja on kannatanud.\nKui Janne vahepeal mõned aastad Ülenurmel Eesti Põllumajandusmuuseumis töötas, oli triibuseelik tema jaoks justkui töörõivas: muuseumis korraldatud rahvaüritustel oli hea just sellega ringi liikuda. Rahvarõivavöö on Janne aga mõnikord ümber pannud siis, kui on läinud välja lund rookima või kepikõndi tegema.\n“Vöö aitab hästi rühti hoida. Rahvarõivaesemed polegi ainult toreduse asjad, vaid neil on tihti suur praktiline väärtus,” ütles ta.


Joonas Tamm: see on hetkeseis - Soccernet.ee - Jalgpall luubi all!\n12. JUUNI 2019, 00:53 EESTI RAHVUSKOONDIS\nEesti jalgpallikoondise keskkaitsja Joonas Tamm ütles pärast Saksamaa käest saadud 0:8 kaotust, et ei ole nõus, justkui poleks Eesti mängijad väljakul piisavat võitlusvaimu üles näidanud.\nJoonas, mis läks valesti esimesel poolajal vahemikus 10.-24. minut, kui Eestile löödu neli väravat? Seal pidi olema mingi kapitaalsem või süsteemsem viga, mitte ainult neli õnnetut momenti.\nMe vajusime oma liinidega liiga madalale. Saksamaal oli väga palju ruumi meie poolkaitseliini ees, et neid sööte sinna läbi mängida. Nende klass on selline, et ei saa anda isegi poolt meetrit vaba ruumi. Väga raske oli kõiki tsoone kinni panna ja kui augud tekkisid, siis nad kasutasid need kohe ära.\nMinu nägemuse kohaselt oli laupäevases mängus Põhja-Iirimaaga hambad ristis võitlemist rohkem kui täna. Kas väljakul olnuna vaidled vastu või oled nõus?\nSeda ma ei oska öelda. Mina endast andsin sada protsenti ja rohkemgi. Jätsin kõik väljakule. See on hetkeseis. Vastas oli maailma tippmeeskond.\nKui vaheajal oli seis 0:5, siis mis olid jutud riietusruumis, et kuidas vastu minna teisele poolajale?\nEt teine poolaeg algab 0:0-st. Üritasime kaitses nulli hoida, aga löödi vist kolm tükki. Ideaalis oleks võinud ise rohkem palli hoida, aga reaalsuses on seda väga raske teha.\nKuidas siit üles tõusta?\n(Pikk paus). Peame mänge analüüsima. Eks raskeid vastaseid, nagu Holland ja Saksamaa, tuleb veel. Peame analüüsima ja parema plaani välja mõtlema. Võib-olla polnud meie pressing täna piisavalt agressiivne, lubades vastasel liiga vabalt liinide vahele sööte otsida. Aga, noh, eks kõigil on raske. See on selline mäng, et… (lause jäi lõpetamata, sest sõnad said otsa).


Haridus - Tallinna Linnamuuseum\nBASTIONIKÄIGUD ja RAIDKIVIMUUSEUM\nNäituse korraldamine Fotomuuseumis\nT, K, R, L, P 10–17Facebook\nEnamik muuseumitunde kohanduvad vastavalt osavõtjate vanusele. Täpsem info ja tellimine haridus.kok@linnamuuseum.ee\nMuuseumitundide hind on 4 € osaleja kohta.\nBroneerides korraga samale klassile/rühmale vähemalt kolm muuseumitundi õppeaasta jooksul, on iga muuseumitunni hind 3 € osaleja kohta. Soodustuse aluse annab külastuskaart, mille saate esimesel tunnil muuseumi kassast.\nLINNA VÕIMSAIM TORN\nRäägime Kiek in de Kökis Tallinna eelloost, linna kindlustamisest, kuritööst ja karistustest, linna laastanud sõdadest, taudidest ja näljahädadest. Tutvume ka relvadega, mida Tallinna kaitsmisel kasutati ja saame teada, kuidas laeti vana suurtükki. Lapsed saavad ise järgi proovida, kumb on raskem, kas 300-aastased rootsi ja vene musketid või tänapäeva sõduri kuulivest. Tunni lõpetab meeskondlik otsimismäng tornis.\nSOBIB I, II ja III kooliastmele\nKESTAB u 1 h, koos otsimismänguga 90 min\nKURITÖÖ JA KARISTUS VANAS TALLINNAS\nMuuseumitund tutvustab kohtumõistmise ja karistamise põhimõtteid vanas Tallinnas, kus kehtis Lübecki õigus. Arutleme omaaegsete korra tagamise viiside üle muuseumi karistusvahendite ekspositsiooni näitel. Räägime süü ja lunastuse tähendusest keskaegse inimese maailmapildis. Saame teada, milline oli timuka roll ja kus asusid Tallinna tähtsamad vangitornid.\nTunni lõpetab valikvastustega viktoriin.\nSOBIB põhikoolile ja gümnaasiumile\nKESTAB u 1 h\nLÕIMITUD on ajalugu ja inimeseõpetus\nKINDEL LINN JA KAITSVAD RELVAD\nTutvume Kiek in de Köki suurtükitornis Linnamuuseumi unikaalse relvakoguga, kus leidub relvi 14.–20. sajandini. Uurime relvi, mida kasutati, saame teada, kuidas laeti vana suurtükki. Räägime Mustpeade vennaskonna rollist keskaegse Revali kaitsel, proovime turviseid ja relvi. Tõmbame paralleele relvade arengu ja kindlustusarhitektuuri vahel.\nBastionikäikudes jätkame riigikaitse teemadega 20.saj tsiviilkaitse ja propaganda näidete varal.\nKESTAB u 90 min\nLÕIMITUD on ajalugu, ühiskonnaõpetus, riigikaitse\nLIIVI SÕDA 1558-1583\nTunnis räägime Kiek in de Köki olulisusest Revali kaitsel ning kroonik Balthasar Russowi rollist legendide kujunemisel.\nMustpeade vennaskonna epitaafi näitel saab aimu nende panusest linna kaitsesse Liivi sõjas.\nUurime ekspositsioonis turviseid ja relvi, mida toona kasutati .Gümnasistid saavad asetada ekspositsioonist leitud sündmusekaardid ajajoonele ning avastada arutelus nendevahelised seosed.Tunni lõpetab meeskondlik viktoriin, mis aitab kinnistada omandatud teadmisi.\nKESTAB u 75 min\nBastionikäikude Raidkivimuuseumist algava otsimismängu käigus meeskondlikult mõistatusi lahendades saame sümboolikaga tuttavaks. Maaaluse labürindi läbinuna saab maapealsete tornide teekonna lõpuks ka ise endale logo meisterdada. Inspiratsiooniks 800-aastaseTaani lipu, rüütliordude ja vappide lugu.\nSOBIB I, II, III kooliastmele\nLÕIMITUD on ajalugu, kunstiõpetus, ühiskonnaõpetus\nRäägime kodanlikust ja nõukogudeaegsest tsiviilkaitsest, vaatame bastionikäikude vanas varjendis tsiviilkaitseteemalisi filme, lähemalt vaadata ja ka selga proovida saab vabariigi- ja nõukogudeaegseid gaasimaske ja kaitseülikondi. Gümnaasiumiõpilastele valgustame ka külma sõja tagamaid ning propaganda rolli selles. Tunni lõpetab meeskondlik viktoriin.\nSOBIB põhikooli lõpuklassidele ja gümnaasiumiõpilastele\nKATKUTOHTRI MASK JA APTEEKRI AARDEKIRST\nÕpilased saavad teada, kuidas mõjutasid kesk-ja varauusaegse linnakodaniku elu ja mõttemaailma suured epideemiad ja millest need tingitud olid. Räägime sellest, kuidas apteekrid ja arstid haiguste vastu rohtu leidsid ning millised ametimehed veel abi osutasid tervise taastamisel. Meeskondliku otsimismängu käigus avastame, millistest ravimtaimedest rohtu segati ning miks meie muuseumis seisev katkutohter nii tontlikku maski kannab.\nLõpuks saab igaüks endalegi meisterdada katkutohtri ravimikotikese.\nLÕIMITUD on ajalugu, inimeseõpetus, bioloogia\nKuidas me saame teavet tuhandete ja sadade aastate taga aset leidnud sündmustest? Kas me saame kõiki allikaid usaldada? Mis teadusharud on veel arheoloogile abiks oletuste kinnitamisel? Neile küsimustele leiame vastuse Kiek in de Köki torni ekspositsioonis liikudes ja otsimismängu mängides.\nPraktilise tegevuse käigus õpime leitud esemeid tuvastama ja paigutama tervikpilti.\nSOBIB II ja III kooliastmele.\nLÕIMITUD on ajalugu, bioloogia, geograafia ja inimeseõpetus\nVÕIM JA RIIK , LIPP JA VAPP\nNäitusel “Dannebrog 800: Taani lipu lugu” leiame ainet heraldika ja artefaktide näol, et analüüsida kuidas sümboolikaga legendi põlistati. Meeskondliku täringutega loo veeretamise mängu käigus saame ka oma fiktiivsetele riikidele vettpidava legendi ja imelise sümboolika luua. Bastionikäikude Raidkivimuuseumist leiame asitõendeid sellest, mida igaviku tarbeks kivisse otsustati raiuda.\nSOBIB II ja III kooliastmele\nLÕIMITUD on ajalugu, kunstiõpetus ja emakeel\nPõnev ja hariv võistkondlik orienteerumismäng „Tallinna legendid ja tõsielu” on mõeldud põhikooli ja gümnaasiumiõpilastele, kuid sobib ka täiskasvanuile meelelahutuseks ning ajalooteadmiste värskendamiseks.\nOrienteerumismängus tutvutakse ajalooliste paikade ja hoonetega Toompeal ja all-linnas. Kõrvuti vanalinnas kaardi järgi orienteerumisega tuleb mängu jooksul vastata erinevatele küsimustele või lahendada kergemaid ülesandeid nii ajaloofaktide kui ka põnevate legendide kohta. Võistkonnad alustavad ja lõpetavad mängu Kiek in de Köki suurtükitornis. Maksimaalne osalejate arv on 30 õpilast.


Urmas Kruuse pereplaneerimisest: naise jaoks loob sünnitamiseks kindlustunde ikkagi mees - DELFI Naistekas\nUrmas Kruuse pereplaneerimisest: naise jaoks loob sünnitamiseks kindlustunde ikkagi mees\nTervise- ja töövaldkonna minister ja kuue lapse isa Urmas Kruuse, , kes on aastal 2011 saanud ka Aasta Isa tiitli, peab oluliseks mõtteviisi, et igaühel meist on hoiakute muutmisel väga suur roll. Minister rääkis konverentsil “Miks Eesti naine ei sünnita?” nii mehe toetuse tähtsusest pere suurenemise juures kui tööandjate paindlikkusest rasedate ja lastega naiste tööle võtmisel ja tööl hoidmisel.\nKruuse peab väga oluliseks teemat, millest palju ei räägita — millised\non naiste ootused meestele? Ta tõi näite oma pereelust. Kruuse küsis oma abikaasalt, mis oli ajend, et ta oli valmis saama kõrgemas eas lapsi? Ajendiks oli turvatunne — ta võib olla kindel selle peale, et ta ei jää üksi. “Naise jaoks loob kindlustunde ikkagi mees,” arvab Kruuse.\nSamuti on oluline naistele kindlustunde loomine ka töökeskkonnas. Tuleb leida võimalused tööandjate suhtumise muutmiseks ning võimaldamiseks väikelastega naistel poole kohaga tööl käia. “Tänapäeval ei aita ühiskonda edasi vastandamine — olgu see sugudevaheline või sotsiaalne. Aitab edasi uuele paradigmale keskendumine. Kui me ei hinda seda mida inimene ei saa teha, vaid hoopis seda, mida saab, siis see on muutus,” rõhutab Kruuse. “Kas me oleme ühiskonnas valmis selleks muutuseks, et tööintervjuul valitakse kandidaat, kes on parim, kuid läheb seitsme kuu pärast sünnitama?”


Laura Puura, 8. klass 21.04.2014 0\n„La Traviata“ on Giuseppe Verdi ooper kolmes vaatuses. Dirigeeris Vello Pähn, ooperi lavastas Neeme Kuningas ning kunstnik Anna Kontek ja valguskuntstnik Esko Suhonen olid Soomest.\nTragöödia „La Traviata“ jutustab suure armastusloo Violetta ja Alfredo vahel, kuid mehe isa nõuab, et Violetta ei abielluks Alfredoga ning naine toob oma armastuse ohvriks. Aja möödudes saab Alfredo sellest teada ning läheb Violetta juurde, kes on raskesti haige. Nad unistavad, et saaksid veel koos olla, kuid on juba liiga hilja. Violetta sureb oma armsama käte vahel.\nPeategelasi kehastasid Kristel Pärtna ja Oliver Kuusik. Solistid laulsid võrratult ja elasid väga hästi rolli sisse. Nende võimas hääl täitis täielikult saali ja näitlemisoskus lummas mind. Ooperikoor andis ooperile juurde mahukust ja ühtsust ning täitis lava, tekitades tunde rahvarohkest paigast. Orkestril on ooperis väga oluline roll. Ta aitab luua meeleolu ning toetab solisti. Selleks, et etendus korda läheks, on vajalik orkestri ja solisti vaheline koostöö. Ooperis „La Traviata“ olid üksikud kohad, kus solisti hääl kadus orkestri varju, kuid õnneks see ei seganud tervikut.\nLavakujundus oli mõnes pildis väga suursugune koos suurte lühtrite ja muude lavadekoratsioonidega. Kõik naised kandsid uhkeid puhvis peokleite ning palju sädelevaid ehteid. See kõik aitas vaatajatel luua kujutluspilti selle perioodi ajastust ning uhketest pidudest. Paremate kujundusefektide saavutmiseks oli kasutatud suuri peegleid, et muuta lava suuremaks ja detailsemaks. Valgustus toetas tugevasti lavakujundust ning tõi üldisest kujutluspildist välja olulisemaid.\nMa pole oma elus palju oopereid näinud, kuid see läks mulle hinge. Kõike seda valu ja õnne oli isegi esimesele rõdule väga hästi tunda. Kaunid aariad ja sügav muusika tõid vahel külmavärinadki ihule. Mulle väga meeldis see ooper ning loodan peatselt midagi uut Rahvusooper Estonia kavast vaatama minna.


Mobiil-ID saab vormistada nii ettevõtte nimel kui ka tööandja mobiiltelefonile eraisikuna.\nKui sinu mobiiltelefon on kadunud, varastatud või sulle tundub, et PIN-koodid on sattunud võõraste inimeste kätte, siis helista esimesel võimalusel Telia klienditeenindusse ning peata Mobiil-ID sertifikaadid või sulge Mobiil-ID teenus. Peatatud sertifikaatidega ei saa anda digitaalallkirja ega teha muid toiminguid elektroonilises keskkonnas. Hiljem saad:\nTelia esinduses sertifikaadid uuesti aktiveerida (seda juhul, kui sertifikaatide peatamine on tehtud sinu soovil, kuna näiteks kaotasid telefoni);\nminna aadressile www.politsei.ee ja tühistada Mobiil-ID sertifikaadid (seda juhul, kui sulle on väljastatud uus SIM-kaart ning soovid aktiveerida uued Mobiil-ID sertifikaadid).


Svetlana Jantšek – Vikipeedia\nSvetlana Jantšek (sündinud 24. jaanuaril 1960 Hersonis Ukrainas) on Eesti dramaturg ja teatriloolane, Vene Teatri direktor.\nTa lõpetas 1977. aastal Hersoni 50. keskkooli ja 1983. aastal Moskva Lunatšarski-nimelise Riikliku Teatrikunsti Instituudi teatriteaduse erialal. Aastal 2002 täiendas ta end Peterburis Interstudios kunstikorraldaja erialal.\nAastatel 1983–1987 Svetlana Jantšek Tallinna Pedagoogilise Instituudi vene kirjanduse kateedri laborant ja õppejuht. Alates 1987. aastast on ta töötanud Vene Teatris, olles olnud aastatel 1987–2004 Eesti Riikliku Vene Draamateatri kirjandusala juhataja, 2011–2012 Vene Teatri direktori asetäitja. Alates 2005. aastast on ta olnud ka teatrifestivali Kuldne Mask Eestis eestvedaja ja korraldaja ning seda korraldava MTÜ Art-Fortius juhatuse liige. Alates 1. veebruarist 2022 on ta Vene Teatri direktor.\nSvetlana Jantšek on olnud Eesti Televisiooni venekeelse toimetuse pikaajaline autor, teatriteemaliste saadete ning sarja „Perekonnaportree” autor ja saatejuht (1996–1998). Ta on avaldanud teatrikriitikat ajalehtedes ja ajakirjades nii Eestis kui ka Venemaal.\n2009 Valgetähe V klassi teenetemärk\n2009 Tallinna teenetemärk (festivali Kuldne Mask Eestis eestvedaja ja korraldaja)\nTa oli aastatel 1981–2011 abielus Victor Polyakoffiga.\n↑ Põlendik, Kadi. Jaak Allik: mingit revolutsiooni me Svetlana Jantšekilt ei nõua. ERR, 31. jaanuar 2022.\nPärit leheküljelt "https://et.wikipedia.org/w/index.php?title=Svetlana_Jantšek&oldid=6042260"\nLehekülje viimane muutmine: 1. veebruar 2022, 23:41\nSelle lehekülje viimane muutmine: 23:41, 1. veebruar 2022.


Alvar Loog: Kuidas loobuda koos eluga tasuta kaasa saadud vaimsest stardipaketist? — Tartu Uus Teater\nAlvar Loog: Kuidas loobuda koos eluga tasuta kaasa saadud vaimsest stardipaketist?\nTartu Uue teatri „Sisaliku tee” on õnnestunud ristisõda suure hulga praeguste väärtuste vastu.\nTartu Uue teatri „Sisaliku tee”, autor ja lavastaja Ivar Põllu, kunstnik Kristiina Põllu, valguskunstnik Taavi Toom. Mängivad Katrin Pärn, Kristel Leesmend ja Nero Urke. Esietendus 11. XI Genialistide klubis.\nSelguse huvides alustan endast. Siinse teatriarvustuse kontekstis võiks lugeja teada, et olen juba vanem inimene, selline elusügises varakeskealine, kes vaadanud oma elus rohkem teatrit, kui vaimsele ja füüsilisele tervisele kasulik. Ning ma olen hakanud – vaikselt, ent vististi pöördumatult – sellest värgist ära väsima. Umbes nii, nagu inimene võiks ära väsida merele vaatamisest. Mingite nüüdseks juba aastaid kestnud õnnetute juhuste kokkulangemisena satun vaid väga harvade eranditega ikka ja jälle nägema just selliseid lavastusi, mis ei puuduta mind ei emotsionaalselt ega esteetiliselt. Tunnen end eesti sõnateatris kui heteromees gay-saunas, ehkki saun ise (resp. teater) paelub mind puhta potentsiaalsusena jätkuvalt väga.\nLäbipaistvuse huvides peaks nüüd püüdma leida neile mitte meeldinud teatritöödele mingi ühisnimetaja. Suurelt üldistades olen väsinud nii dramaturgiast kui ka lavastustest, mis maanduvad alati elegantselt, ent ettearvatult jalgadele. Hiljemalt viimases stseenis, enamasti aga juba proloogi ajal. Sest seda nõuavad „hea” dramaturgia ning „professionaalse” režiikunsti kirjutamata reeglid; žanri majanduslikku jätkusuutlikkust toestav ühiskondlik leping, mille järgimine andis Eesti teatritele mullusel eelarveaastal 873 802 külastust (ehk keskeltläbi 2400 külastust päevas). Peale pileti lunastamise, õigeks ajaks viisakas riietuses kohaletuleku ning vaikselt lõpuni istumise ei nõua see leping oma teiselt osapoolelt – publikult – midagi. Fair enough, nagu ühes importkeeles öeldakse.\nJätkugu see pihtimuseks kujunenud arvustus veel ühe ülestunnistusega (mida ei saada mõistagi patukahetsus, küll aga mõned muud kahetsused): olen seda lepingut viimastel hooaegadel üha sagedamini rikkunud, kõndides esimesel viisakat väljumist võimaldaval hetkel (enamasti esimesel vaheajal) minema. Miks? Sest teater on oma lepingupoolest liiga punktipealt kinni pidanud. Ent mulle meeldib mõelda, et teater ei ole ideaalis oma pakutava „teenuse” iseloomu poolest nagu pank, raviasutus või kindlustusfirma. Mõistagi ei oota ega eelda ma, et teater rikuks seda lepingut kogu aeg ning üksnes rikkumise enese pärast (mis oleks formaalselt uus leping; paljud ajudeta avangardistid ongi juba aastakümneid püüdnud enese ja publiku vahel midagi sellist sisse seada), vaid et seda rikutaks nii peenelt, et ma ei saagi alati aru, kuidas ja miks – või koguni kas seda üldse tehakse, ning istuksin vähemalt lõpuni; sest ei või ju teada, mis veel tuleb. Ühe lausega: tahan teatrit, mis oleks dramaturgiliselt ja/või lavastuslikult mu ootustest ning eeldustest pidevalt vähemalt ühe sammu ees. Nii harva, kui seda kohtan, kaob kohe ka merelevaatamise tunne.\nTartu Uue teatri „Sisaliku tee” (autor-lavastaja Ivar Põllu) lõi mu ootustel ja eeldustel jalad alt juba enne etenduse algust. Või täpsem oleks öelda: enne selle ametlikku algust. Genialistide klubi saali sisenedes sattusin ühe hetkega keset matusetalitust: minu ees oli avatud kirstus laip (Nero Urke) ning kaks leinariideis ärasaatjat (Katrin Pärn ja Kristel Leesmend), kelle vahelt istekohtadele minnes publikul aeglase rongkäiguna läbi tuli jalutada. Teater valgus nii ajalises kui ka ruumilises mõttes üle oma piiride, muutus külastajale täiesti käegakatsutavalt füüsiliseks. Põllu ja kompanii oli endale kindlustanud minu tähelepanu. Ent, nagu kohe selgus, polnud sellega veel mõnda aega midagi peale hakata, sest ka siis, kui saalis viimaks tuled kustutati, jätkus sarga ümber seesama staatiline stseen. Veel kümme pikka minutit kabelimuusikat, sekka mõned harvad ohked leinajatelt. Seejärel tõusis laip üles ja teatas hamletliku monoloogi käigus, et talle aitab, et ta on „otsustanud peatada info pealeandmise”. Kogu edasine lavastus ise seisnes aga suurel määral tiheda teksti pealeandmises.\nIvar Põllu kirjutatud „Sisaliku tee”, mille tegevus toimub justkui kuskil reaalsuse kulisside taga (kunstnik Kristiina Põllu), on kuraditosin sketšilaadset stseeni, mis klassikalise dramaturgia kaanonite kohaselt omavahel suhteliselt või täiesti ühismõõdutud. Mingit läbivat süžeed siin pole. Mosaiiksus sünnitab suurema plaani, ent samas ka intellektuaalset ja emotsionaalset segadust. On see taotluslik või mitte, mine võta kinni.\n„Sisaliku tee” sisu on XXI sajandi klassivõitlus, kus „Kapitali” jms asemel on üheks baastekstiks „Matrix” ning kõik selle väiksema sci-fi sisaldusega sugulasteosed. See on pilt maailmast, kus majandusliku, sotsiaalse ning religioosse rõhumise on paljuski välja vahetanud sümboolne orjus. Alandatute ning solvatute asemel on nüüd manipuleeritud ja ajupestud; tuleriidal põletatute ning represseeritute asemel heaoluühiskonna mõnudest vaimselt magama uinutatud. Ent see on raske võitlus, sest vastasel puudub nii nimi kui ka nägu. Peaaegu igaüks, kes ikka ja jälle tunneb, kuidas „needus rõhub”, on küllap mõnel selgel hetkel vandenõuteooriaid, kapitalismiviha, ksenofoobiat jm kõrvale heites pidanud eneselt küsima: kas ma rõhun end ise?\nNäo, nime ja aadressiga kolonisaatori vastu on vähemalt taktikaliselt lihtne: kui demokraatiat ei ole ning diplomaatia ei toimi, aitab alati pommivöö. Kui just ei saa praktilisi eesmärke saavutada, siis vähemalt omaenese sügelevaid käsi ning kõhklusi rahustada. Sümboolse orjuse sümptomite puhul soovitan kõigil (enne standardlahendusena käibel enesetappu või sageli ka sellele eelnevat anonüümset veresauna mõnes rahvarohkes kaubandus- või haridusasutuses) pöörduda loomingulise eneseväljenduse poole, mida Põllu ja kompanii ongi teinud.\n„Sisaliku tee” on õnnestunud ristisõda suure hulga praeguste väärtuste vastu, mille me inimestena sotsiaalsesse keskkonda sündides otsekui stardipaketi ning püsitarkvarana tasuta kaasa saame, ent millest (täielik) vabanemine on peaaegu sama võimatu kui veel mõne aasta eest mobiilivõrgus sideoperaatori vahetamine sooviga telefoninumber samaks jätta. See lavastus otsib eneseküllase inimidentiteedi, eksistentsiaalse kodurahu ning õnne võimalikkuse vaimseid ja sotsiaalseid eeltingimusi maailmas, kus meil on inimestena kalduvus mõtelda võõraid mõtteid, tunda võõraid tundeid ning vaadata kõigele (sh iseendale) läbi võõraste silmade.\nSamas pole tavapärase empaatiaga, millele teater on ikka esmajoones rõhunud, „Sisaliku tee” puhul eriti midagi teha. Väga palju auru läheb saalis istudes selle peale, kuidas teksti tihedates irooniapadrikutes teed leida, mõtte ja tundega iga stseeni lõpuks oma teadvuses senistest väärtushinnangutest koduseks dekoreeritud turvalisele lagendikule tagasi jõuda. Iroonia taga tundus siin olevat tõsine idealism ning seisundite kirjeldamise varjus neid praktikas muuta prooviv positiivne programm – ainult ma ei saanudki aru, milles see viimane täpselt seisnes. Terves mõistuses, mis on mõõdukalt skeptiline ka omaenese skeptilisuse suhtes? Žanriliselt liigitaksin „Sisaliku tee” essee-lavastuseks. Ivar Põllu oli hoolitsenud selle eest, et teater tekstile eriti ette ei jääks. Ja õigesti hoolitses. Sest tekst oli hea, ei vajanud eriti teatrit (loe: teatraalsust). Kui jätta välja efektselt lahendatud ava- ja lõpustseen, koosnes lavastus peamiselt staatilise režiiga monoloogidest. Ka dialoogide puhul oli peaaegu alati tegu kahe monoloogiga. Ning selles mõttes riimub „Sisaliku tee” nii sisus kui ka vormis Tartu Uues teatris aastake varem esietendunud lavastusega „IDentiteet” (autor Mart Aas, lavastaja H. H. Sankowski).\nKa kolmest näitlejast kaks olid samad. Neid kõiki ühendab teatav „metsiku” oreool. Eelkõige Nero Urke, kes kannab oma füüsises ja hääles justkui küsimärgina mingit suurt saladust, mida tema silmad nagu samal ajal pidevalt reeta püüaksid. Sellisena on ta Ivar Põllu karisid ja koolmekohti täis teksti jaoks ideaalne meedium. Katrin Pärn on mind alati võlunud eelkõige oma lavapresentsi ja kirurgilise täpsusega – ning võlus ka seekord. Kõrva järgi otsustades puudus minu ammune lemmik Kristel Leesmend Panso-kooli päevil süstemaatiliselt lavakõne tundidest – see annab talle vahepeal selgelt teisenenud teatrisituatsioonis suure konkurentsieelise mängida kammerlikus keskkonnas liigse teatraalsuseta inimmõõtmelisi karaktereid. „Sisaliku tees” moodustasid need kolm väga erineva tausta ja tehnikaga näitlejat dünaamilise ansambli.\nJuba proloogis kõrgusekartmatu äratõuke teinud „Sisaliku tee” ei maandunud ühegi pildi lõpus puhtalt jalgadele ning keeldus ka lavastuse finaalis kuidagi või kuhugi kukkumast. Nii sisus kui ka vormis jäi siin palju asju õhku. Nende langemine kestab protsessina loodetavasti vaatajate mõtteis ja kujutlustes edasi. Mina pole seda mosaiiki siiani täielikult kokku saanud (eeldamata, et see on üldse kokkupandav). „Sisaliku tee” oli üle tüki aja üks selline lavastus, mille puhul tuli mul saalis kohati õhust ning hiljem vestibüüli vestlusringis sõnadest puudu; eriti kui soovisin oma muljeid harjumuspärase ökonoomiaga kuidagi paari hinnangulisse lihtlausesse kokku võtta.\nNii dramaturgiliselt kui ka lavastuslikult sõnateatri geneetikat muuta püüdev „Sisaliku tee” ei lase end nii lihtsalt millekski taandada, tal pole (veel) eksimatult äratuntavaid tõutunnuseid – vaataja ei tea, kunas või kuidas ta hammustab/ hammustas, kui üldse. Siit ka kirjelduskeele puudulikkus, mis pani mind negatsioonides rääkimise ja esseistliku eneseveenmise kaudu rikkuma päris mitut teatriarvustuse ühiskondlikku lepingut.\nMa hoidusin hinnangutest, sest mul puudus võimalus varasematele kogemustele toetudes piisavalt üldistada. Ja see on minu silmis kõige ilusam asi, mis kriitikuga tema töös – mis pakub paraku aastate kuludes keskeltläbi järjest vähem võimalusi positiivselt imestada – üldse juhtuda saab.


Kordumatu ja legendaarne Arno Rafael Minkkinen avaneb Fotografiskas – Eesti elu | GoodNews\nAvaleht Kunst Fotograafia Kordumatu ja legendaarne Arno Rafael Minkkinen avaneb Fotografiskas\n24. septembrist on Fotografiskas avatud sügishooaja teine näitus “Kakssada aastaaega”, mis on põhjalik ülevaade fotograaf Arno Rafael Minkkineni tööst viimase viie aastakümne vältel 30 eri riigis. Soome-Ameerika päritolu kunstniku tööd, milles ta kasutab alati ka oma keha, väljendavad looduse ja inimese suhet.\nNäitus ei anna otseselt kronoloogilist tutvustust fotograafi loomingust, samuti pole tegemist retrospektiivnäitusega. Selle asemel keskendub üle 50 aasta isepäiselt tegutsenud kunstnik oma töödes eksistentsiaalse inimseisundi kujutamisele. Tähelepanelik külastaja võib näitusel märgata, et mööda väljapaneku välimisi seinu jookseb peenike horisondijoon. Õõtsuvad kasepuud, laulvad linnud, huikavad öökullid ja rannajoonel krooksuvad härgkonnad loovad meelelise kogemuse.\nNäituse kuraatori Ellen K. Willase sõnul teeb fotograafi eriliseks see, et alates Minkkineni varajastest teostest 1970. aastate alguses kuni tänapäevani on tema kunstiline käekiri püsinud ajatu ja esteetiline. “Ma ei tea kunstiajaloos kedagi teist, kelle nägemus, järjekindlus ja vilumus üle viiekümne aasta sedavõrd vankumatuna oleks püsinud. Kuigi tema fotosid võib kontseptuaalselt seostada selliste kunstnikega nagu Bruce Nauman, Lucas Samaras ja Cindy Sherman, on Minkkinen siiski Minkkinenina nii ainulaadne, et ei mahu teiste raamidesse,” tutvustab Willas.\nFotografiska kaasasutaja ja näituste juht Maarja Loorents leiab, et fotokunstniku looming sobib näituste sügis-talvisesse hooaega just oma põhjamaisuse tõttu, kuna pildiline meeleolu on meie kohalikule vaatajale tuttav. “Arno Rafael Minkkinen on elav klassik, kes oma puhtas ja mustvalges esteetikas toob publikuni kaunid ja karged vaated nii Soomest kui ka kaugematest paikadest. Tema tööd on kui poeesia, mis jutustavad sügavatest tunnetest, mis meid loodusesse tõmbavad,” kirjeldab Loorents.\nTa lisab, et Fotografiska Tallinn soovib kindlasti jätkata Soome kunstnike tutvustamisega. “Pentti Sammallahti kõrval on Minkkinen juba teine meie naabermaa tipptegija, keda saame oma maja galeriiseintel uhkusega näidata. Ta on inspiratsiooniks ja eeskujuks paljudele.”\nArno Rafael Minkkinen sündis 1945. aastal Helsingis, kuid emigreerus kuus aastat hiljem Ameerika Ühendriikidesse. Pärast kolledži lõpetamist 1970. aastal hakkas ta autoportreesid pildistama, samal ajal töötas ta Madison Avenuel reklaamikirjutajana.\nPraegu on Minkkinen Massachusettsis asuva Lowelli kunstiülikooli emeriitprofessor ja Helsingis Aalto kunsti-, disaini- ja arhitektuuriülikoolis dotsent. Ta on aastakümneid tegutsenud rahvusvahelise kuraatori, lektori ja esseistina ning korraldanud töötube maailma erinevais paigus. Minkkineni teoseid on avaldatud ja eksponeeritud mitmel pool maailmas, sh enam kui 75 silmapaistvas muuseumis ja kogus, nagu Pompidou keskus, New Yorgi kaasaegse kunsti muuseum (MoMA), Tokyo Metropolitan Museum of Photography, Kiasma kaasaegse kunsti muuseum Helsingis ja Moderna Museet Stockholmis.\neelmine Viljandis avaneb näitus “Väljavaade – 40 aastat tänavafotograafiat Eestis"\njärgmine Fotografiska Tallinnas avanes vastuoluline näitus Maisie Cousinsilt


E-kunstisalong avas uues kohas E-kunstisalongis käisid täna keskpäeval ettevalmistused kaheks sündmuseks ühekorraga - salongi ja Navitrolla näituse avamiseks. Pärast lahkumist Tartu raeplatsi servas asuvast ajal. . Tartu Postimees E-kunstisalong avas uues kohas uksed koos Navitrolla näitusega\nRaimu Hanson 8. aprillil 2015\nE-kunstisalongis käisid täna keskpäeval ettevalmistused kaheks sündmuseks ühekorraga - salongi ja Navitrolla näituse avamiseks. Pärast lahkumist Tartu raeplatsi servas asuvast ajaloolisest pangahoonest on salong ennast sisse seadnud E-kaubamajas (Tehase 16). E-kaubamajas on E-kunstisalong tegutsenud varemgi, kuid teisel korrusel. Nüüd on kunsti täis ruumid otse sissekäigu kõrval tänavaga samal tasandil, Karlova-Ropka raamatukogu ruumide all.\nSalongi juhataja Daisi Kahuri sõnul mahub väljapanekusse peaaegu sama palju kunstiteoseid nagu eelmises kohas, praeguse paiga suur pluss on aga paremad võimalused külastajatel autosid parkida. Salongi ruumid on valgusküllased, kuid madalamad kui pangamajas.\nNavitrolla pani salongi esimeses ruumis üles oma näituse «Katsetused» teoseid. Katsetamist ja õppimist peab ta väga oluliseks. Seepärast on tema graafika ja maalide hulgas nüüd võimalik vaadata savikihi kasutamist maali pinnal ning tema esimest skulptuuri. See on pronksist, osaliselt patineeritud pinnaga ja graniitalusel.\nKahe udara ja kolme jalapaariga lehm kuulub esimese teosena skulptuurisarja «Uskumatud ja imelised objektid Eestimaa loodusest». Navitrolla sõnul sümboliseerib teos tavalist eestlast, kes teeb üksi ära kahe inimese töö.\nE-kunstisalong avas uues kohas\nE-kunstisalongis käisid täna keskpäeval ettevalmistused kaheks sündmuseks ühekorraga - salongi ja Navitrolla näituse avamiseks Pärast lahkumist Tartu raeplatsi servas asuvast ajaloolisest pangahoonest on salong ennast sisse seadnud E-kaubamajas (Tehase 16) E-kunstisalongis käisid täna keskpäeval ettevalmistused kaheks sündmuseks ühekorraga - salongi ja Navitrolla näituse avamiseks. Pärast lahkumist Tartu raeplatsi servas asuvast ajal..


Hotellid Punta Canas | Hotels.com\nHotellid Punta Cana\nPunta Cana - hinnatuimad piirkonnad\nUvero AltoUvero Alto on külastajate lemmikpiirkondi, milleta Punta Cana poleks see, mis ta on. Siin ootavad sind rannad ning meelelahutus.\nCap Cana jahisadamCap Cana jahisadam on piirkond, kus sind ootavad mitmesugused ajaviitevõimalused nagu jalutuskäigud jahisadamas ja ekskursioonid. Puudu ei jää vaatamisväärsustest ja elamustest nagu kas või Punta Cana rand.\nPunta Cana – populaarsemad vaatamisväärsused\nPunta Cana. Lühitutvustus\nPunta Cana, kus päikesekummardajaid ootab Punta Cana rand ja kus leidub hulk põnevaid huviväärsusi nagu Punta Cana kesklinn, väärib kindlasti avastamist. Selle sundimatu atmosfääriga koha tõmbenumbriteks on veel meelelahutusvõimalused ning kaunid merevaated, lisaks muidugi ka arvukad baarid. Rannal uitamiseks sobivad populaarsed päevituskohad nagu Bavaro rand ja Juanillo rand. Kindlasti tasub tutvuda populaarsete vaatamisväärsustega nagu Palma Real Shopping Village (ostukeskus) ja Arena Gorda rand.\nMillised on parimad majutusvõimalused, mida Punta Cana pakub?\n5 tärni hotell rannal golfirajaga, läheduses on Punta Cana rand\nLuksuslik kuurorthotell rannal spaaga, läheduses on Punta Espada golfirada\n• tasuta parkimisabi • tasuta wifi • tasuta bussiühendus lennujaamaga • järelevalvega tasuta meelelahutused / tegevused lastele • ümbrus sobib jalgsi liikumiseks\nLuksuslik majutuskoht rannal spaaga, läheduses on Juanillo rand\n• tasuta wifi • tasuta lastehoid • tasuta veepargi kasutamise võimalus • järelevalvega tasuta meelelahutused / tegevused lastele • 6 restorani\n"kõik hinnas" majutuskoht rannal spaaga, läheduses on Arena Gorda rand\n• tasuta hommikueine • tasuta parkimine • tasuta wifi • 6 restorani • hea asukoht\n• tasuta parkimisabi • tasuta wifi • 7 restorani • 2 välibasseini • abivalmis personal\n• Punta Cana (PUJ-Punta Cana Intl.), 4,1 km kesklinnast\nMilliste vaatamisväärsuste poolest Punta Cana silma paistab?\n• Punta Cana rand\n• Juanillo rand\nMilliseid ajaviitevõimalusi pakub Punta Cana?\n• Dolphin Exploreri akvaarium\n• Bavaro laguun\nMillistel aastaaegadel sobib Punta Cana kõige paremini puhkuseks?


Merko skooris Bauhausi ehituse tänu sõsarettevõttele - Ehitusuudised\nMerko skooris Bauhausi ehituse tänu sõsarettevõttele\nTiit Roben sarikapeol.\nBauhausile ehitus- ja sisustuskeskust rajava Merko Ehituse juhatuse esimees Tiit Roben selgitas sarikapeol, et Bauhausi uue hoone ehitamine Rocca al Mares läks Merkole, sest kauplusteketile huvipakkuv krunt kuulus Merko sõsarettevõttele.\n“Samal ajal, kui tegime siin oma esimese keskuse lahti, valis omanik välja järgmise keskuse asukoha,” vahendas Äripäev Bauhaus Eesti juhatuse liige Ansu Saarela sõnu.\nMerko juhatuse esimees Tiit Roben selgitas eilsel sarikapeol antud intervjuus, et alguses ei mahtunud Bauhaus väljavalitud krundile. Seejärel toimus aga maaoksjon, kus õnnestus soetada nii teeäärsed kui naaberkinnistu. “Bauhaus käis mööda linna uurimas, kuhu poodi teha,” lausus Roben.\nTa täpsustanud, kui suurt kasu Merko Bauhausi rajamiselt teenib. “Meie aruannetest näeb, kui palju võidame. Ega marginaaliprotsent meil väga suur ei ole.”\nPraegu on teada, et Merko ja Rannamõisa tee Kinnisvarahalduse OÜ ehituslepingu maksumus on 7,6 miljonit eurot.\nKuue kuu pärast Tallinnas avatavasse uude keskusse panustab Bauhaus 23 miljonit eurot.\nLoe artiklit Bauhausi uue kaupluse ehitustakistustest Äripäevast.


Loomulikult rasva poletavad toidud 10 toitu, mis põletavad rasva\nSee toit ei suurenda naha ilu, vaid parandab ka teie mälujõudu ja keskendumisvõimet. See sisaldab ka želatiini, mis soodustab probiootilist tasakaalu ja sisaldab proliini - aminohapet, mis suurendab ainevahetust. Uuringus jälgiti 47 inimest Soomest, kes jõid kohvi, kuid olid kuu aega kohvi joomise lõpetanud. Pange mõned sinised kutid oma järgmisesse smuutisse ja suurendage rasvapõletuse potentsiaali: mustikad on tugev resveratrooli allikas, antioksüdant, mis Rahvusvaheline ülekaalulisuse ajakiri Uuring näitas, et hiirte kahjulik valge rasv võib muuta kaloreid põletavaks beežiks rasvaks, mis korreleerus rasvumise riski vähenemisega 40 protsenti. Kala, mida võiksid omega 3 rasvhapete saamiseks tarbida on näiteks lõhe, heeringas, sardiinid, tursk ja tuunikala. Tumerohelised lehed sisaldavad pika ahelaga suhkrumolekuli, mida nimetatakse sulfohinovoosiks SQ , mis võib aidata teie keskel püsida.\n3 RASVAST TOITU, mis tõesti põletavad kõhurasva | Buduaar\nNii et loe üles ja lase käia! Mandlid: Mandel on üks täiuslik toit, mis aitab meestel ja naistel loomulikult rasva põletada. Pähkleid on peetud toitumiskava oluliseks osaks. Mitmed arstid ja eksperdid on soovitanud pähklite igapäevast tarbimist, kuna see on tervisele kasulik.\nKaalus kaotate ka mandleid omades. Lihtne viis seda kasutada on lihtsalt käputäis neid koos tassi täis sooja ja laimimahla hommikul. Näe rohkem: Kuidas vähendada loomulikult rasva poletavad toidud dieediga 2. Roheline tee: Parim kaalukaotuseks kasutatav toode on roheline tee, mis võib kiiresti rasva põletada. Sellel on null kalorit ja see on tuntud ainevahetuse kiirendamise poolest.\nSee on kindlasti midagi, mida peaksite oma joomisharjumustele lisama. Kõik, mida peate tegema, on iga päev kolm kuni neli tassi rohelist teed. Teie vöökoht on tasakaalus ja saate elada ka aktiivset ja tervislikku elu.\nSee on teie dieedi kõige olulisem rasvapõletustoit. Sellel on mitu kasu tervisele ja see muudab kaalulangetuse kindlasti lihtsaks. Saate seda paremini seedida, kuna see on nii tervislik ja kerge ning kuna selles on C-vitamiini, võite eeldada, et teie ainevahetus paraneb. Greibi saamiseks peate neid saama lihtsalt toorelt või mahla kujul. Mõlemal juhul saate sellest hämmastavast esemest palju kasu. Näe rohkem: Transrasvade toidud 5. Õunad: Suurepärane viis kaalust alla võtta on rasvapõletusprotsessi käigus palju õunu süües.\nÕunad on kiire rasvapõletustoit. Need aitavad teil võidelda soovimatu nälja ja iha vastu. Tunnete end kogu päeva jooksul nii aktiivse ja tervislikuna, kui muudate õunte tarbimise harjumuseks.\nTerved terad: Kui lisate oma dieeti palju täisteratooteid, võite kindlasti kaalust alla võtta. Täistera all mõtleme pruuni ja mitmeteralist leiba, metsriisi, pruuni riisi, tavalist pop-maisi, jowarit, bajrat ja nisu. Need sisaldavad tervislikku headust, mis on teie tervisele kasulik. Võite muuta selle oma igapäevase dieedi osaks ja näha oma dieedis olulisi muutusi. Alustuseks sööge lõunaks tassitäis pruuni riisi ja õhtusöögiks chapattis.\nKöögiviljad: Kui me arutame rasvapõletustoidu üle, kuidas saaksime kunagi rohelistest lehtköögiviljadest ilma jääda? Need on teie ülim lahendus kaalulangetamiseks. Tarbi iga päev söögikorra asemel kaussitäis keedetud köögivilju või spinatit ja näed, kuidas su keha mõne kuu jooksul muutub. Kuna kaloreid vähendatakse rohkem kui poole võrra, märkab teie keha mõningaid superradikaalseid muutusi. Seetõttu lisage kaalu langetamiseks mõned köögiviljad. Salatid: Parim rasva põletav toit, mida saate tarbida, on salatite söömine.\nNeed on miski, millest ei saa ilma jääda. Võtke mõned parimad puuviljad, näiteks õunad, apelsinid, ananassid ja guajaav. Haki need väikesteks tükkideks ja lisa maitseks soola. Segage paar sekundit, lisage see kaussi ja andke endale julgust. Kuna puuviljad sisaldavad nii palju kasu tervisele ja on nii orgaanilised, võite eeldada, et kaal langeb.\nKõik, mida peate tegema, on võtta kibe kõrvits, mis on loomulikult rasva poletavad toidud rasva poletavad toidud parimaid rasva põletavaid toite meestele ja naistele, koorida see ära, lisada blenderisse ja segada. Pärast seda lisage sellele veidi vett, segage hästi ja kurnake kõik seemned välja.\nJoo ära! Kurk: Võita sel suvel kuumust ja ole tervislik, lisades oma dieedile rasva põletavat kurgitoitu. Üks, kes soovib kaalust alla võtta ilma harjutusi tegema, peaks järgima mõnda kõhurasva põletavat toitu, mis põletab keharasva vähese aja jooksul, ja võite jälgida drastilisi muutusi, võttes mõnda tervislikku kurki toitu, mis põletab rasva.\nTürgi: See on üks paremaid rasva põletamise toite. Paljude uurimistööde kohaselt on tõestatud, et kalkun suudab tõhusalt rasva põletada ja see on üks põhjus, miks maailma kõige enam pumbatud riigis USA-s on nii suur kalkuni tarbimine.\nSee on üks maitsvamaid ja tõhusamaid rasva põletavaid toite üldse. Maapähklivõi: Teine vinge rasvapõletustoit on maapähklivõi. Maapähklivõiga kaasnevad tugevus ja toitumine, mis võimaldab kehal püsida tervena ja kõiki funktsioone korralikult täita. Võib öelda, et need on toidud, mis on vajalikud rasva tõhusaks põletamiseks ilma sisekehale mingit kahju tekitamata.\nNäe rohkem: Rasvade tüübid ja allikad Enova Oil: See on segu kahest toidu valmistamisel kasutatavast kõige olulisemast õlist, soja- loomulikult rasva poletavad toidud rapsiõlist. See on tõeliselt tõhus rasvapõletusvahend ja võib vähendada rasvade kogunemist väga madala aja jooksul. Rasvapõletuse osas võib enovaõli alati usaldada. Munad: Munad on üks parimatest loomulikult rasva poletavad toidud põletavatest toitudest ja võib öelda, et see on üks tervislikum toit rasvade põletamiseks ja lihaste kasvatamiseks.\nNeed võivad rasva kadude lingid teie rasva kogunemist kõhus ja muuta teid rebenenud, kui järgite igapäevaselt dieeti, kus on piisavalt munarakke.\nPähklid: Üks parimaid toite kõhurasva põletamiseks on pähklid. Nendega kaasneb looduse headus ja mõned neist loomulikult rasva poletavad toidud samuti vinge. Need suurendavad ainevahetustegevust ja nende kõrge magneesiumiallikas on kasulik ka kogu kehale. See suudab ka meeleolu lihtsalt parandada.\nPähklid mõjutavad meie keha psühholoogiliselt ja see muudab pähklid üheks kõige enam tarbitavaks toiduks. Piim: Kas teadsite, et piim võib ka rasva põletada? Piim ei sisalda ainult kaseiini, vaid sisaldab ka valku. Mõnede arvates on piim üks parimaid esmaseid valguallikaid eelistuste põhjal.\nSee soodustab keha õigeid funktsioone ja aitab ka korralikult magada. Need on ühed parimad joogid, mida üks saab hommikul oma päeva tõhusaks alustamiseks. Tartukirsid: Tartukirss on üks rasva poletavad kehakujulised ja maitsvamaid toite rasvade põletamiseks.\nNeed on hea melatoniini allikas ja võib öelda, et need on rasvade põletamisel äärmiselt kasulikud. Hapukirsid on oma rasvapõletavate eeliste tõttu olulise osa kõigi aegade kõige maitsvamatest ja tervislikumatest dieetidest. Hapukirsi peetakse üheks parimaks kõhurasva põletavaks toiduks. Vesi: See võib kedagi täiesti tabada, kuna vesi on üks kõige hõlpsamini kättesaadavaid toite üldse.\nSota kaalulangus bbb\nKaalulangus x ray


Korraldab: Treenitus MTÜ (www.treenitus.eu) koos toetajatega.\nLimiit: 500 osalejat.\nTegevuspaik: Tartu Tamme Staadion (Tamme puiestee 1) ja ümberkaudsed tänavad, rajad.\nAeg: 14. mai 2022\nStart: kell 12.00 Tamme Staadionilt. Kõik distantsid stardivad koos (kõndijad stardivad jooksjate rivi lõpust).\nRada: 5, 10, 21.1 km (asfaltteed, kruusateed, staadion).\nRajateenindus: võistlustrass on tähistatud. Rajal meditsiinibrigaad. Rajal on teenindusega joogipunktid.\nAjavõtt: kasutusel kiibiajavõtt, tulemuste avaldamine tagatakse kohapeal. Ajavõtukiip on kinnitatud rinnanumbri tagaküljele, mida korraldajale tagastada pole vaja. Ajavõtuta jooksu- kõnni puhul ajavõttu ei toimu.\nVanusegrupid (5 , 10, 21.1 km ajavõtuga jooks):\nMJ 2004 sünd. ja nooremad NJ 2004 sünd. ja nooremad\nMehed 1983– 2003 Naised 1988 – 2003\nMV 40 1963 – 1982 NV 35 1973 – 1987\nMV 60 1962 sünd. ja vanemad NV 50 1972 sünd. ja vanemad\nVanusegrupid (10 km ajavõtuga kõnd) – kõik osalejad tähistatakse protokollis – KK.\nVanusegrupid (5km, 10 km ajavõtuta jooks-kõnd) – kõik osalejad tähistatakse protokollis – AJAVÕTUTA.\n1. eelregistreerimine www.treenitus.eu kuni 12.05 kell 23.59. Võistluseelsel päeval eelregistreerimist ei toimu!\n2. võistluspäeval (14.05) kohapeal kell 10.00-11.50.\nFirmadele/klubidele/kollektiividele hinnasoodustus alates 5. liikmest 15%. Hinnasoodustus kehtib siis, kui vähemalt 5 liiget ennast korraga kirja panevad. Topeltsoodustused ei kehti!\nKell 13.25. 10 km jooksu kõikide vanuseklasside esikolmikuid autasustatakse (sh autasustatakse üldvõitja meest ja naist). 5 ja 21.1 km jooksul autasustatakse meeste ja naiste üldesikolmikuid. Loosiauhinnad. Ka kõndijatele on loosiauhinnad.\nOhutus: Iga võistleja võtab jooksust osa omal riisikol. Võistlejatel on kohustus järgida liikluseeskirja ja reguleerijate märguandeid. Võistluskeskuses ja rajal on tagatud osalejatele meditsiiniline abi.\nKorraldaja õigus: Kevadjooksu/kõnni stardi- ja finišiprotokollid on avalikud dokumendid. Korraldaja vastutab vaid enda ametlikes infokanalites (koduleht, Facebook, Youtube) avaldatud info õigsuse eest.\nKuni 3. a poisid ja tüdrukud, 4-6. a poisid ja tüdrukud, 7-9. a poisid ja tüdrukud, 10-12. a poisid ja tüdrukud. Stardid alates kell 10.15 Tamme Staadionil, distantsiks 400 m. Registreerimine eelnevalt internetis (kuni 12.05 kl 23.59) ja võistluspäeval kohapeal (14.05). Osavõtumaks puudub!


Google Ads reklaamide haldus: turundus ja kampaaniad | 24 Karaati\nHome - Google Ads haldus\nMärksõnad on sõnad või fraasid, mida kasutatakse, et viia teie reklaamid vastavusse terminitega, mida inimesed otsivad.\nLisaks Google Adwords’ile on meie spetsialistide abiga võimalik teostada oma kodulehele audit ja seejärel koduleht otsingumootorite jaoks optimeerida.\nNii ei pea te sõltuma ainult Google Ads reklaamidest, vaid olete nähtav ka orgaanilistes otsingutulemustes.\nKampaaniaeelarve ei sisaldu paketi kuutasus.\nkuni 20 märksõna\nReklaamid kahes keeles\nKuni 50 märksõna\nkuni 100 märksõna\nkuni 15 märksõnagruppi\nGoogle Ads (Google AdWords) on reklaamiplatform, mis kuulub maailma suurimale otsingumootorile – Googlele. Google Adsi kaudu on võimalik teha erinevad reklaamikampaaniaid ning osta reklaame, millega oma kliendini jõuda.\nPlatformi teeb eriti mugavaks võimalus monitoorida kampaaniaid otse Google Ads’i kaudu või läbi Google Analyticsi. See annab suurepärase võimaluse olla alati kursis reklaamide tulemuslikkuse ning tasuvusega.\nGoogle Ads reklaamid ilmuvad Google otsingutulemuse lehe ülemises osas, enne orgaanilisi otsingutulemusi. Samuti ilmuvad reklaamid Google Ad networkis. Selline reklaamide positsioneerimine annab Sinu ettevõttele võimaluse jõuda parasjagu otsingut tegevale potentsiaalsele kliendile otse silme ette.\nKuidas Google Ads reklaamid töötavad?\nKasutades Google otsingut oled sa tõenäoliselt juba Google Ads reklaamidega kokku puutunud.\nOtsides mingit kindlat märksõna ilmuvad otsingule esimesena vasted, millele Google on lisanud ette mustas kirjas Reklaam.\nEsimesena kuvataksegi Google otsingus tasulised reklaamid.\nSellele järgnevad orgaanilised vasted, kus on võimalik oma positsiooni parandada läbi kodulehe optimeerimise.\nReklaamide eest tasumine toimub pay-per-click (PPC) mudeli alusel. See tähendab, et maksta tuleb ainult siis kui keegi reaalselt klikib Sinu ettevõtte reklaami ning külastab veebilehte.\nArvestades, et ühele märksõnale võib konkureerida mitmeid ettevõtteid, siis toimub näitamise järjestuses konkureerimine Googles oksjonisüsteemi ning kvaliteediskoori alusel.\nGoogle Ads’i reklaamide liigid\nIga ettevõtte turunduslikud eesmärgid ja suunad on erinevad lähtuvalt ettevõtte tegutsemisvaldkonnast.\nSeetõttu pakub Google reklaamimiseks erinevaid turundusviise – tekstreklaame, videoreklaame, display reklaame ja palju muud.\nReklaame on võimalik suunata vastavalt sihtgrupile, demograafiale, huvidele ja märksõnadele.\nTekstreklaam on turundamisviis, mida reklaamijad saavad kasutada oma toodete või teenuste reklaamimiseks Google’i võrgustikus.\nTekstreklaame võidakse näidata Google’i otsingutulemuste lehel ning kogu Google’i võrgustikus, mis hõlmab otsinguvõrgustikku, otsingupartnereid ja Display-võrgustikku. Display-võrgustikus või mobiilseadmes võib tekstreklaamide välimus erineda.\nVisuaalsed reklaamid sobivad selleks, et püüda ilusate visuaalidega tähelepanu oma ettevõtte toodetele või teenustele. Visuaalset reklaami on võimalik üles ehitada kas kasutades staatilisi fotosid või animeeritud graafikat.\nKui Sinu ettevõttel on arendatud välja oma app, siis aitab Google App promotion seda reklaamida Google kasutajatele ning saada app’ile allatõmbamisi juurde. Reklaam võib sisaldada otselinki Sinu veebilehele või saata Google kasutaja otse app’i alla tõmbama.\nApp promotion reklaame on võimalik soovi korral näidata ka Google Play platformil mida kasutavad Androidi omanikud app’ide allatõmbamiseks.\nVideoreklaamid on suurepärane viis tõsta brändituntust.\nCall-only reklaamid sisaldavad Sinu ettevõtte numbrit ning nende reklaamide eesmärgiks on veenda potentsiaalseid huvilisi Sinu ettevõttele helistama, et saada rohkem informatsiooni teenuse kohta. Call-only reklaam sobib väga hästi näiteks märksõnadele, mis on seotud avariitöödega – puksiir, toruabi, elektritööd jne.\nMiks kasutada Google Ads reklaame?\nAlustades Google Adside kampaaniat, tõstad oluliselt võimalust jääda silma ettevõtte sihtgruppidele ja uutele potentsiaalsetele klientidele.\nUuringud ütlevad, et ligi 81% tarbijatest kasutab informatsiooni kogumiseks interneti enne ostuotsuse lõplikku langetamist.\nTihti tehaksegi seda uurimistööd just Google kaudu.\nGoogle Ads on suurepärane meetod brändituntuse tõstmiseks. Google reklaamidega on võimalik sihtida väga täpselt neid potentsiaalseid kliente, kes ka reaalselt ostaksid Sinu käest või tarbiksid Sinu teenust.\nllmselgelt on ettevõtte jaoks oluline saavutada turunduses võimalikult hea kulu-tulu suhe. Ehk kulutada oma teenuse või toote edukaks müümiseks võimalikult vähe reklaamikulu.\nVõrreldes klassikaliste bännerreklaamidega, ei ole kahtlustki, et tänu võimalustele täpselt oma sihtgruppe sihtida on Google reklaamid väga kuluefektiivsed.\nTulemuslikkuse jälgimise võimalus\nTurunduskampaaniad on alati pidevas muutumises lähtuvalt sellest kuidas tarbijad kampaaniale reageerivad.\nTähtis on jälgida aktiivselt kampaania tulemuslikkust ning kampaaniat ja reklaame optimeerida, et need vastaksid võimalikult palju tarbija ootustele.\nSamuti tasub katsetada erineva sisu või visuaaliga reklaame, et näha missugune reklaam toob rohkem liiklust ja konversioone.\nGoogles Ads’is on võimalik kõiki kampaaniatega seonduvaid andmeid kergelt ja arusaadavalt jälgida. Andmete jälgimine toimub kas läbi Google Ads dashboardi või Google Analyticsi.\nVõimalik on vaadata näiteks reklaamide cost-per-click (CPC) või click-through-rate (CTR). Lisaks sellele on võimalik näha missugused märksõnad kui palju liiklust veebi juurde genereerivad. Või näiteks seda kui palju konversioone üks või teine märksõna on ettevõttele toonud.\nSeetõttu on kampaaniate analüüsimine selge ja arusaadav. Edukas analüüsimine võimaldab optimeerida reklaame ja kampaaniaid veelgi tabavamaks ja kasumlikumaks.\nVajad Google Ads reklaamidega tegelevat digiturunduse agentuuri?\nKoostame Sinu ettevõttele Google Ads turunduskampaania strateegia ning viime selle ellu.\nPakume lisaks Google Ads turunduskampaaniatele ka Facebook Ads haldust, kodulehe valmistamist, kodulehe optimeerimist, sotsiaalmeedia haldust jpm.


Eesti avab saatkonnad OECD peakorteri juures ja Kasahstanis ning konsulaaresinduse Austraalias\nValitsus kiitis täna, 7. oktoobril heaks otsuse asutada Eesti Vabariigi alalise esinduse Majandusliku Koostöö ja Arengu Organisatsikooni (OECD) juures Pariisis ning saatkonna Astanas Kasahstanis. Välisministeerium valmistab ette ka Eesti konsulaadi avamist Austraalias Sydneys.\nVälisminister Urmas Paeti sõnul aitab esinduste avamine kaitsta Eesti huve senisest laiemalt nii välispoliitiliselt, majandusvaldkonnas kui kodanike abistamise osas.\nPaet toonitas, et Eestist saab 2010. aasta lõpus OECD täisliige. „OECD eesmärk on üldisele maailmamajanduse arengule ning maailmakaubanduse laienemisele kaasaaitamine ning aktiivne osalemine OECD töös aitab kinnistada Eesti usaldusväärsust ja atraktiivsust investeeringute sihtriigina,“ lausus Paet. „Alalise esinduse rajamine OECD peakorteri juures Pariisis on eelduseks, et Eesti võiks organisatsiooni liikmena aktiivselt selle töös osaleda, arutlustes oma kogemusi ja seisukohti jagada ning mõista paremini ülemaailmseid protsesse ja suundumusi,“ ütles Eesti välisminister.\nKasahstan on välisminister Urmas Paeti sõnul Eestile, aga ka Euroopa Liidule väga oluline koostööpartner Kesk-Aasias. “Kasahstan on Eesti jaoks üks olulisemaid partnereid Kesk-Aasias, kellega oleme valmis vahetama reformikogemust ja tegema koostööd ka näiteks energeetika vallas, transiidi alal, IT-lahenduste rakendamisel avalikus sektoris ja majandusreformide elluviimisel. Ka on Kasahstanis järjest aktiivsemad Eesti ettevõtjate huvid,“ lausus välisminister.\nPaeti sõnul on Austraalias vajalik konsulaadi avamine ennekõike seal elava suure Eesti kodanike kogukonna tõttu. „Austraalias on ajalooliselt rohkelt Eesti kodanikke ning nende arv on viimastel aastatel jõudsalt kasvanud, ulatudes hinnanguliselt 10 000ni. See tähendab selgelt vajadust meie kodanikke Austraalias kohapeal aidata ja seetõttu algab Eesti kohalolek Austraalias just konsulaarteenuste pakkumisega,“ lisas ta. Alates 2005. aastast on välisministeerium saatnud Austraaliasse kaheksa konsulaarmissiooni, mille käigus on tehtud 1686 konsulaartoimingut, neist 1080 Eesti passi taotluse vastuvõtmist.\nSeni on Eestit Austraalias esindanud mitteresideeriv suursaadik asukohaga Tokyos ning kolm aukonsulit, kes asuvad Sydneys, Perthis ja Tasmaanias. Kasahstanis esindab Eestit seni samuti mitteresideeriv suursaadik. Eesti suursaadik Kasahstanis on alates 2007. aasta detsembrist Marina Kaljurand, kes resideerib Tallinnas.


„Helesinine vagun“ on parim rongilaul - In Nomine\nMartin Saaremägi ansamblist Wiiralt räägib, et originaalis slaavipärase meloodiaga „Helesinist vagunit“ oli Wiiralti Ameerika juurtega helipilti küllaltki keerukas viia. „Tegime viis eri versiooni, üks kõlas nagu Vennaskond, teine nagu Meie Mees. Väljakutsed meeldivad meile, bänd ei jätnud jonni ja „Helesinine vagun“ Wiiralti moodi sai mõtlik. Meloodia loomisele andis korraliku tõuke novembripimedus ja Heldur Karmo eestikeelsele laulule kirjutatud sõnad ning nii jäimegi lõpuks selle versiooni juurde. Mulle enesele tuleb silme ette rongi tasane liikumine enne hoo üles võtmist kuskil Valga kandis, akendest paistab pimedus ja mõni üksik tuli mööduvate majade akendes.“ Martin Saaremägi lubab, et peatselt läheb laivi ka laulu vaguni videoklipp.


PILTUUDIS: rahvuskonservatiivid asetasid leinapärja Estonial hukkute mälestuseks - Uued Uudised\nEsilehele » Uudised » Eesti » PILTUUDIS: rahvuskonservatiivid asetasid leinapärja Estonial hukkute mälestuseks\nPILTUUDIS: rahvuskonservatiivid asetasid leinapärja Estonial hukkute mälestuseks\nAnti Poolamets asetab pärga\nTäna, 26 aastat tagasi, uppus Läänemerele parvlaev Estonia, viies märga hauda 852 inimest, enamasti rootslased. Rootsi ajakirjandus süüdistas õnnetuses Eesti meremehi, kuid koheselt hakkasid levima spekulatsioonid plahvatusest või kokkupõrkest ja salajasest laadungist.\nUute asjaolude selgumisel on kõne all taas laevahuku uurimise alustamine, mida toetab jõuliselt Eesti Konservatiivne Rahvaerakond.\nRahvuskonservatiivid olid ka ainus erakond, kes viis leinapärja täna keskpäeval peetud mälestustseremoonial Tallinnas asuva Estonia hukkunute monumendi juurde.\nLisaks pandi pärg Riigikogu esimehe ja valitsuse poolt.


TINGIMUSED @ Aega-on\nOtsi tooteid koodi või nime järgi...:\n7) VAIDLUSTE LAHENDAMINE\nSAADETISED EESTIS JA SOOMES (TASUTA)\n-Sinu tellimus saadetakse Aegaoni poolt välja peale makse laekumist 24h jooksul (tööpäevadel) – kui pole vastastiku teisiti kokkulepitud.\n-Aegaon kasutab kauba Sinuni toimetamiseks Itella SMARTPOST-i ja OMNIVA pakijaama teenuseid.\n-Kauba tellimisest kuni saadetise kättesaamiseni võib kuluda kuni 7 tööpäeva, sõltuvalt teenusepakkujast.\n-Sinu kaup püsib sihtkohta jõudes pakijaama kapis 7 päeva. Saadetise saabumisest koos kauba kättesaamise juhtnööridega teavitab Sind SMS-i vahendusel teenusepakkuja.\nSAADETISED MUJAL EUROOPAS (TASUTA)\n-Aegaon kasutab OMNIVA (rahvuslik postiteenuse pakkuja) teenuseid, et toimetada saadetis Sinule lähimasse postkontorisse. Postkontor võtab Sinuga ühendust kohe, kui saadetis on jõudnud nendeni.\n-Saadetise sihtkohta jõudmiseks võib kuluda 7-45 päeva, sõltuvalt postiteenuse pakkujast.\nSAADETISED USA-S JA KANADAS (TASUTA)\n-Saadetise sihtkohta jõudmiseks võib kuluda 7-45 päeva, sõltuvalt posti- ja tolliteenuse pakkujast.\nSAADETISED MUJAL MAAILMAS\n-Aegaon võtab Sinuga ühendust 24h jooksul pärast tellimuse vormistamist, et täpsustada saadetise sihtkoht ja võimalikud saatmise lahendused.\n-Tasuta või tasuline saatmine sõltub sihkohast ning saatmiskulud otsustab lõplikult Aegaon, millest teavitab eelnevalt ka klienti.\n-Kui saatmiskulude osas jääb vastastikkune kokkulepe sõlmimata, tagastab Aegaon kliendile kauba eest tehtud makse 100% ulatuses järgneva 48h jooksul (tööpäevadel).\nVeebipoe AEGAON.COM (edaspidi AEGAON) omanik on OÜ AEGAON (Reg: 12794672) asukohaga Harjumaa, Tallinn, Laki tn 3, 10621, Eesti.\nMüügitingimused kehtivad Aegaon kaupade ostmisel Aegaon veebipoes. Veebipoes müüdavate toodete hinnad on märgitud toodete juurde. Hinnale lisandub tasu kauba kättetoimetamise eest. Kauba kättetoimetamise tasu sõltub ostja asukohast ning kättetoimetamise viisist. Euroopa Liidu riikides, Kandas ja USA-s on saatmine tasuta, juhul kui tarneviisiks pole kokku lepitud ukselt-uksele kullerteenust. Saatmiskulud väljaspool Euroopa Liidu riike, USA-d ja Kanadat otsustab üksnes Aegaon vastavalt sihtkohale. Kättetoimetamise tasu kuvatakse ostjale tellimuse vormistamisel või lepitakse kokku Aegaoni ja kliendi vahel. Teave kauba kohta on esitatud Veebipoes vahetult kauba juures.\nKauba tellimiseks tuleb lisada soovitud tooted ostukorvi. Tellimuse vormistamiseks tuleb täita nõutud andmeväljad ning valida sobiv toodete kohaletoimetamise viis. Seejärel kuvatakse ekraanile tasu suurus, mille saab tasuda pangalingi kaudu või muu makselahenduse abil. Leping jõustub alates tasumisele kuuluva summa laekumisest Aegaon arvelduskontole. Kui tellitud kaupa ei ole võimalik tarnida seoses kauba lõppemisega või muul põhjusel, teavitatakse sellest ostjat esimesel võimalusel ning tagastatakse tasutud raha (sh kauba kättetoimetamise kulud) viivitamata, kuid mitte hiljem kui 14 päeva jooksul teate saatmisest.\nTagastatav kaup peab olema asetatud kellakarpi, milles kaup vastu võeti ning pakendatud saatmiseks turvaliselt.\n14-päevase tagastamisõiguse kasutamiseks ei tohi tellitud kaupa kasutada muul viisil kui on vajalik kauba olemuses, omadustes ja toimimises veendumiseks viisil nagu see on lubatud kauba testimiseks füüsilises poes. Kui kaupa on kasutatud muuks otstarbeks kui on vajalik kauba olemuses, omadustes ja toimimises veendumiseks või sellel on kasutamise või kulumise märke, on Aegaonil õigus alandada tagastatavat tasu vastavalt kauba väärtuse vähenemisele või sellest üldse keelduda.\nKauba tagastamiseks tuleb esitada kauba ostmisest taganemise avaldus ja saata see e-posti aadressile hello(a)aegaon.com hiljemalt 14 päeva jooksul kauba kättesaamisest. Kauba tagastamise kulud kannab ostja, välja arvatud juhul, kui tagastamise põhjus seisneb asjaolus, et tagastamisele kuuluv asi ei vasta tellitule (nt vale või defektiga asi).\nOstja peab kauba tagastama avalduse esitamisele järgneva 14 päeva jooksul või esitama tõendi, et ta on eelnimetatud perioodi jooksul kauba üle andnud kauba vedajale. Aegaon tagastab tagastatava kauba kättesaamisel ostjale viivitamata, kuid mitte hiljem kui 14 päeva möödumisel arvates taganemisavalduse saamisest, kõik ostjalt lepingu alusel saadud tasud. Aegaon võib keelduda tagasimaksete tegemisest seni, kuni on lepingu esemeks oleva asja tagasi saanud või kuni ostja on esitanud tõendid, et on asja tagasi saatnud, sõltuvalt sellest, kumb toimub varem.\nKui ostja on sõnaselgelt valinud Aegaoni pakutud kõige odavamast tavapärasest asja kättetoimetamise viisist erineva kättetoimetamise viisi, ei pea Veebipood tarbijale tagastama kulu, mis ületab tavapärase kättetoimetamise viisiga seotud kulu.\nTellimuse kinnitus väljastatakse süsteemi poolt automaatselt peale tellimuse sooritamist. Tellimuse kinnitus ei tähenda, et tellimus on välja saadetud, vaid et tellimus on vastu võetud ja ootab tasumiskinnitust. Kui kinnitust ei tule mõne tunni jooksul pärast tellimuse vormistamisest, palun võta meiega ühendust e-maili teel hello@aegaon.com. Võimalik, et Sinu poolt sisestatud e-maili aadress ei ole korrektne, e-postkasti maht on ületatud või e-kiri on jäänud kinni spämmifiltrisse.\nMaksmine internetipangas käib koostöös Maksekeskusega, mis võimaldab maksta oma ostude eest lihtsalt ja turvaliselt. Sind suunatakse leheküljele, kus Sa saad valida oma panga ja maksta tellimuse eest Sulle sobiva pangalingi või mõne muu maksekeskkonna kaudu.\nTellimus võetakse töösse ja hakatakse täitma pärast tellimuse eest tasumisele kuuluva summa laekumist Aegaoni arvelduskontole. Kõik veebipoes müüdavate kaupade hinnad on märgitud eurodes ja sisaldavad Eesti Vabariigis ostu-müügitehingu sooritamise hetkel kehtivat käibemaksu, samuti muid riiklikke või kohaliku omavalitsuse poolt kehtestatud makse.\nKäekell on toode, mille eest tuleb hoolt kanda ning kasutamisel lähtuda hoolikuse põhimõttest. Ebahoolika käsitsemise tõttu võib kahjustuda käekella välispind, kellaklaas või käekella mehhanism. Lisaks on keelatud kellaaja sättimine niiskes keskonnas, mille vastu eksimine võib kaasa tuua niiskuse pääsemise käekella sisemusse. Käekellaga ei tohi viibida kuumades ruumides, näiteks saunas. Viimane põhjustab käekella veepidavuse vähenemist ja võib põhjustada käekellamehhanismi purunemise.\nMüügigarantii alla kuulub kellamehhanism ja tootja defektid, kestvusega 2 aastat müügikuupäevast. Müügigarantii alla ei kuulu:\n1) Kui kasutamise tagajärjel on kahjustada saanud välispind, kellaklaas ja kellapatarei.\n2) Käekell on avatud kvaliDitseerimata isiku poolt.\n3) Puudub allkirjastatud sertiDikaat.\n4) Vee-ja saunakahjustused.\nPalume enne käekella remonti toomist või saatmist anda sellest teada e-maili teel hello@aegaon.com koos võimalikult detailse kirjeldusega käekella kahjustustest ja/või nende oletuslikest põhjustest, misjärel saate edasised juhised käekella remonti toimetamise kohta.\nAegaon kasutab ostja poolt sisestatud isikuandmeid (sh nimi, telefoninumber, aadress, e-maili aadress, pangarekvisiidid) ainult tellimuse töötlemiseks ning kauba ostjale saatmiseks.\nAegaon edastab isikuandmeid veoteenust pakkuvale ettevõtetele selleks, et kohale toimetada kaupa.\n7) ERIMEELSUSTE LAHENDAMINE\nKui ostjal on Aegaon osas pretensioone, tuleb need saata e-kirja aadressile hello@aegaon.com.\nKui ostja ja Aegaon ei suuda lahenda vaidlust kokkuleppe teel, siis on ostjal võimalik pöörduda Tarbijavaidluste komisjoni poole. Tarbijavaidluste komisjoni pädevuses on lahendada ostja ja Aegaon vahel sõlmitud lepingust tulenevaid vaidlusi. Ostja kaebuse läbivaatamine komisjonis on tasuta. Ostja võib pöörduda ka Euroopa Liidu tarbijavaidlusi lahendava platvormi poole.\nLiitu Aegaon uudiskirjaga, et saada esimeste hulgas teavitusi oma lemmikute saadavusest ja uute mudelite saabumisest!\nTeade sulgeb peale 5 sekundit


ETV ja Klassikaraadio teevad ülekandeid Pärnu muusikafestivalit ning BBC Promsilt - Muusika - Kultuur\nETV ja Klassikaraadio teevad ülekandeid Pärnu muusikafestivalit ning BBC Promsilt\nETV toob Pärnu muusikafestivali sissejuhatuseks eetrisse möödunud suvel salvestatud Eesti Festivaliorkestri ja Paavo Järvi kontserdi, kus kõlasid Kancheli, Nielseni, Sibeliuse ja Sumera helitööd ja kus solistina astus üles maailmanimega viiuldaja Lisa Batiashvili. Kontserdi 1. osa on ETV2 eetris 3. augustil kell 22.50 ja 2. osa ETV-s 5. augustil kell 22.30.\nMaailmas kiire läbilöögi teinud Eesti Festivaliorkestril on põhjust silm peal hoida. Tänavusest kavast salvestab ETV nende 8. augustil toimuva kontserdi, kus tulevad ettekandele Arvo Pärdi 3. sümfoonia, Jüri Reinvere uudisteos ja Griegi Klaverikontsert Elisabeth Leonskaja soleerimisel.\nSalvestuse kaastootjaks on Jaapani suurim avalik-õiguslik telekanal NHK ja eetrisse jõuab see nii Eestis kui ka Jaapanis eeloleval sügisel.\nNeil, kes tänavusele festivalile kohale minna ei saa, tasub häälestuda raadio lainele. Klassikaraadio peatoimetaja Tiia Tederi sõnul tuuakse festival koju kätte peaaegu viimse noodini.\n«Tegemist on Eesti tähtsaima klassikalise muusika festivaliga. Pärnu festival on meile sama, mis brittidele Proms - paljud kuulajad saavad siit aasta suurimad muusikaelamused. Klassikaraadio kolib festivalinädalaks Pärnusse ja vahendab koguni kaheksa kontserti otse,» lisab Teder.\nKlassikaraadio kannab otse-eetris üle ka Eesti Festivaliorkestri seni kõige olulisema etteaste, kontserdi mainekal BBC Promsil Londonis, Royal Albert Hallis 13. augustil. Kohale sõidab ka Ringvaate võttegrupp, et Eesti kultuuri üht tipphetke kodupublikuga jagada.


MPV dekrüpteerimine vereanalüüsides - Südameinfarkt - June\nRaseduse ajal peaksid vereanalüüsid olema süstemaatilised, sest trombotsüütide puudumise korral suurendab spontaanne abordi ja raseduse katkemise oht ning ülemäära paks veri võib viia loote patoloogiliste häirete tekkeni ja raskendada sünnitust. Uuringu krüpteerimine peaks toimuma arsti poolt, sest ainult teatud meditsiinialased teadmised võimaldavad määrata kõrvalekalde põhjust ja lootele ohtu.\nKui uuring määrab vereliistakute normaalse kvantitatiivse väärtuse ja trombotsüütide keskmine maht langetatakse, võib täheldada tulemusi, kui MPV on normaalsest madalam. See väljendub vanade rakkude muljetavaldavas ülejäägis. See tulemus, mis saadi analüüsi dekodeerimisel, näitab tõsise haiguse - trombotsütopeenia tekkimist. Patoloogia peamine oht on see, et ulatuslik verejooks on võimalik vere vähese võime tõttu hüübida.\nMPV vereanalüüs on oluline näitaja patoloogiliste protsesside diagnoosimisel ja keha üldseisundi hindamisel. Tänu dünaamika uuringutele on võimalik määrata rakendatava ravi efektiivsust. Et vältida näitaja suurenemist või vähenemist normiga võrreldes, on vaja järgida tervislikku eluviisi, jälgida töö ja puhkust.\nOn vaja juua piisav kogus puhta veega, samas kui te saate juhinduda kiirusest 30 ml 1 kilogrammi kaalu kohta. Sellest piisab.\nEsimene üldine vereanalüüs viiakse läbi veel haiglas viibivate lastega. Kuna laps kasvab üles, on soovitatav seda regulaarselt läbi viia tavapäraste arstlike läbivaatuste käigus, mis võimaldab õigeaegselt tuvastada kõrvalekaldeid (näiteks rauapuuduse aneemia areng) ja võtta vajalikud meetmed õigeaegselt. Profülaktilistel eesmärkidel on soovitatav läbi viia üldine vereanalüüs täiskasvanutele ja lastele kaks korda aastas.\ntrombotsüütide arv (PCT) - näitab vereliistakute arvu, mis on trombotsüütide poolt hõivatud (sõltuvalt trombotsüütide koguarvust ja MPV indeksist).\nMPV tulemuste saavutamisel üldise vereanalüüsi käigus, mis ületab normi piirid, määratakse tavaliselt täiendavad uuringud: uriinianalüüs, biokeemiline vereanalüüs, koagulogramm jne.\nMPV on vereliistakute keskmine arv veres. Vererakud vastutavad keha normaalse toimimise, nende terava suurenemise või vähenemise eest, mis näitab tõsist patoloogiat.\nTrombotsüütide ja mpv keskmine maht peegeldab keha tegelikku olekut ja võimaldab teil tuvastada põletikulist protsessi.\nVererakkude taseme määramiseks peab inimene annetama bioloogilist materjali, mis on kapillaarveri.\nVereloome süsteemi normaalseks toimimiseks ja elundite ja süsteemide peamiste ülesannete täitmiseks vastutab trombotsüütide indeks. Tema näitajate muutmine on kogu organismi põhjaliku uuringu otsene määramine.\nTrombotsüütide indeksi määratlust peetakse kohustuslikuks meetmeks. Vastavalt heakskiidetud standarditele tuleb täiskasvanutel läbi viia kord kord aastas, lapsed kord kuue kuu jooksul.\nTrombotsüütide indeks võimaldab teil tuvastada ohtlikke kõrvalekaldeid nende arengu algstaadiumis.\nMPV vereanalüüsil, mida see tähendab? MPV: analüüsi dekodeerimine\nInimveri sisaldab paljusid erinevaid rakke (kujundatud elemente) ja nad kõik täidavad teatud funktsioone. Artiklis räägitakse sellest, mida MPV tähendab vereanalüüsis ja millised on selle normaalväärtused.\nTrombotsüüdid on väikseimad vererakud. Neil ei ole tuuma, vaid nad täidavad palju elulisi funktsioone. Nende peamine ülesanne on anda vere teatud viskoossus ja taastada vaskulaarse seina terviklikkus, kui see on kahjustatud.\nSellisel juhul tekivad teatud ained (fibrinogeen), mille toimel trombotsüüdid liiguvad aktiivsesse vormi.\nSelles seisundis saavad nad võimelised lamedamaks ja kleepuma omavahel ja kahjustatud laeva seina vahel, moodustades trombi (teatud tüüpi kork, mis sulgeb kahjustatud ala ja aitab verejooksu peatada).\nTrombotsüütide moodustumine toimub luuüdis ja tänu sellele, et nende elu ei ole üle 10 päeva, on keha normaalseks toimimiseks vaja uusi rakke pidevalt toota.\nKui tasakaalu trombotsüütide hävitamise ja uute tekke vahel on häiritud, on isik kalduvus verejooksuni (trombotsüütide arv väheneb) või ülemäärase trombi moodustumise korral (suurel määral).\nVereanalüüs määrab nende vormitud elementide arvu liitris või mikroliitris. Trombotsüütide arv on tavaliselt täiskasvanutel vahemikus 180x109 kuni 320x109 / l.\nÜldised vereanalüüsid määravad tänapäeval mõnevõrra mitu aastat tagasi. Seega on ilmnenud palju lühendeid, mis on asjatundmatutele inimestele arusaamatu. Üks nendest salapärastest väärtustest on vereanalüüsi MPV. Tegelikult ei ole kõik nii raske. Selle lühendi all on indikaator, mis määrab trombotsüütide keskmise mahu.\nTänu trombotsüütide suhteliselt lühikesele elueale ja nende pidevale sünteesile inimveres kogu aeg on kujutatud nende elutsükli erinevatel etappidel kujutatud kujuga elemente.\nSamal ajal erinevad noored ja küpsed rakud, samuti trombotsüüdid, mille elutsükkel on juba lõppemas, mitte ainult suuruse ja küllastuse poolest bioloogiliselt aktiivsete ainetega, vaid ka erineva funktsionaalse koormusega.\nVereanalüüsi MPV võimaldab teil kindlaks määrata, kui palju vereliistakuid on erineva suurusega veres.\nTrombotsüütide keskmise mahu määramiseks võetakse verd veest. Seejärel uuritakse 5 ml tsütomeetrilise fluorestsentsi meetodiga. Tulemuseks on histogramm - kõver, mis näitab vereanalüüsi MPV-d.\nSelle näitaja määr varieerub vahemikus 7,5 kuni 11 fL. Histogramm võimaldab teil hinnata erineva suurusega trombotsüütide arvu.\nTavaliselt peaks küpsete rakkude sisaldus hõivama 90% kogu trombotsüütide massist, noored - mitte üle 0,8%, degeneratiivsed - 0,2%, vanad - 5,6%. Samal ajal nihkub ebaküpsete elementide ülekaal histogrammi vasakule ja vanade rakkude domineerivat sisu paremal.\nTuleb meeles pidada, et teatud muutused MPV (vereanalüüsi) indeksites võivad näidata ka normaalse absoluutse trombotsüütide arvu arvuga tulemusi.\nJärgmisena räägime sellest, mida tähendab vähendatud ja suurenenud MPV.\nVereanalüüs: MPV langetati\nSellist pilti võib täheldada, kui keskmine maht on vereanalüüsis tavapärase trombotsüütide absoluutarvu taustal alla normi. See väljendub histogrammi vanade rakkude olulises ülekaalus.\nSellisel juhul annab vereanalüüsi madal MPV signaali ohtlikust seisundist, nagu trombotsütopeenia (trombotsüütide arv alla 100x109 / l), mis võib põhjustada verejooksu vähenemist vere hüübimise vähenemise tõttu.\nSelle seisundi põhjused võivad olla pärilikud tegurid, vere ja teiste elundite haigused, teatud ravimite kasutamine. Trombotsütopeenia arengu mehhanismis on kolm peamist punkti:\nnoorte rakkude sünteesi vähenemine või lõpetamine - see võib esineda mitmesuguste maksa, kilpnäärme, aneemia, alkoholi ja muude toksiliste ainete poolt põhjustatud mürgistuse, samuti teatud ravimite võtmise korral;\nkui trombotsüüdid hävitatakse kiiremini kui neid sünteesitakse - see võib tuleneda mõnest immuunpatoloogiast (trombotsütopeeniline purpura), DIC-st, vereülekannetest;\ntrombotsüütide massi jaotumise rikkumine - normaalses seisundis on peaaegu pool trombotsüütidest teatud tüüpi depoo, mille rolli mängib põrn, mõnel haigusel (tuberkuloos, hepatiit) võib deponeeritud vereliistakute arv ulatuda 90% -ni.\nMadala MPV-le iseloomulikud sümptomid\nSümptomaatika, mis kaasneb olukorraga, kus vereanalüüsi MPV langetatakse, on tingitud kahest tegurist: vere hüübimismehhanismide rikkumisest ja veresoonte seinte suurenenud läbilaskvusest. Väliselt väljendub see järgmiste funktsioonidega:\nmitmekordsed nahaalused hemorraagiad, mis kõige sagedamini paiknevad jäsemete, kõhu, rindkere esipinnal;\nMPV tase tõusis\nSiiski esineb olukordi, kus MPV määramisel ilmneb vereanalüüs (transkript) üle tavalise trombotsüütide taseme. Mõnel juhul võib nende arv oluliselt ületada 400x109 / l. Seda seisundit nimetatakse trombotsütoosiks ja see võib viia suurenenud tromboosiga seotud üsna tõsiste patoloogiateni.\nOn suhteline trombotsütoos (näidud ületavad normaalse normi ülempiiri 100–200 tuhande ühikuga) ja kriitilised, kui normaalsete väärtuste ülejääk ilmneb kaks korda täisvere arvuga.\nMPV võib olla erinevatel põhjustel nii kõrgendatud, mistõttu on vaja läbi viia põhjalikum uurimine, selgitada välja trombotsütoosi põhjus ja püüda seda kõrvaldada.\nMPV suurenemise põhjused\nKaasaegne meditsiin võimaldab teil määrata mitte ainult vereliistakute arvu suurenemise veres, vaid ka teada saada, millised liigid domineerivad. Sageli on oluline haiguste diagnoosimine.\nNäiteks noorte trombotsüütide arv suureneb pärast operatsiooni või näitab sisemist verejooksu või pikaajalist verekaotust. Vanade trombotsüütide kõrge esinemissagedus räägib vähi protsessist.\nDegeneratiivsed vormid suurenevad vere moodustumise häirete korral. Trombotsütoosiga kaasneb kõige sagedamini järgmised tingimused:\nkrooniliste protsesside ägenemine seedetraktis, luusüsteem;\nÜldiselt erinevad lastel trombotsüütide keskmise taseme näitajad täiskasvanute omast allpool ühe aasta vanuseid.\nPärast seda on nende verekomponentide sisu sarnane soost sõltumata. Vastsündinutel on nende vastuvõetavad väärtused vahemikus 100 kuni 400x109 / l.\nMPV määramisel vereanalüüsis on alla üheaastaste laste määr 150-350х109 / l.\nMPV raseduse ajal\nRasedus nõuab naise keha kõigi funktsioonide ümberkorraldamist ja need muutused mõjutavad peamiselt vereringet. Vajadus täiendava (platsentaalse) vereringe tekke järele nõuab vereringe kogumahu suurenemist.\nKeskmiselt loetakse rasedatel normaalset trombotsüütide arvu vahemikku 150–380x109 / l. Kuid kõrvalekalded normist selles olukorras võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.\nSeetõttu peab naine kogu rasedusaja jooksul regulaarselt laboratoorsed testid läbi viima.\nKui rasedusega kaasneb tõsine toksilisatsioon, võivad oksendamine ja muud soolehäired põhjustada dehüdratsiooni, mis omakorda mõjutab trombotsüütide arvu - see suureneb järsult.\nRaseduse ajal ei tohiks indikaatorid ületada 400x109 / l, vastasel juhul võivad tekkida patoloogilised protsessid, mis viivad vereliistakute liimimise ja verehüüvete moodustumiseni vereringes.\nVarases staadiumis võivad sellised patoloogiad viia loote kadumiseni ja hilisematel perioodidel on nad täis verehüüvete tekkimist jalgade veres, millega kaasneb veenilaiendite areng. Selle vältimiseks saate kasutada ortopeedilist golfi.\nVähem ohtlik on trombotsüütide taseme langus alla 140x109 / l. Varases staadiumis võib see põhjustada verejooksu ja isegi loote kaotamise riski.\nTrombotsütopeenia ilmingud raseduse ajal võivad olla hematoomide ilmnemine kehal isegi väikeste puudutuste, verejooksude, ninaverejooksude korral.\nHilisemates etappides võib trombotsütopeenia põhjustada sünnituse ajal suurt verekaotust ja lapse veritsuse algust.\nSeega on trombotsüütide keskmine tase inimese keha seisundi oluline näitaja. See võimaldab teil varajases staadiumis kindlaks määrata konkreetse patoloogia võimaluse ja võtta meetmeid selle vältimiseks.\nMida mpv parameeter vereanalüüsis ütleb ja mida teha, kui seda tõstetakse või langetatakse\nKõrvalekalded ühes või teises suunas võivad viidata patoloogiate kujunemisele, sellisel juhul on parem pöörduda kohe arsti poole.\nMadala MVP trombotsütopeenia areneb aktiivselt.\nVerehüüve, mis vereringes ringleb, võib sattuda südame või aju veres.\nRasedate naiste omaduseks on trombotsüütide sagedane suurenemine, mis enamikul juhtudel peaks olema nii.\nKuna tulevase ema keha muutub ja kohaneb mugavamate tingimustega kandmiseks. Seda võib seletada asjaoluga, et lootel on vaja oma vereringet.\nSeetõttu toodab naise vereringe rohkem trombotsüüte.\n: MPV vereanalüüs\nVereliistakute tase normaalsetes tõendites vere hüübimisprotsessi õigsuse kohta. MPV vereanalüüsi tulemuste dekodeerimine on uurimise ajal oluline ja võimaldab arstil määrata kehas esinevad kõrvalekalded arengu algstaadiumis.\nTrombotsüütide funktsioonid on inimkeha jaoks olulised ja seetõttu on soovitatav teha kord kuus MPV-le vereproov täiskasvanutele ja lastele kord kuus.\nUuring aitab tuvastada kadunud funktsioonide taastamiseks patoloogiate ja häirete arengut ning määrata ravimeid.\nArengu algstaadiumis leitud haigus on paremini ravitav.\nTervete inimeste jaoks on MPV kiirus 7,5-11 fl. Vereanalüüsideks kasutatakse histogrammi, mis näitab indikaatorite kvantitatiivseid ja kvalitatiivseid väärtusi.\nSaadud kõvera andmete põhjal on võimalik määrata noorte rakkude ja juba surmamiseks valmis olevate rakkude sisaldust.\nProtsendi normid on järgmised: küpsed rakud - 90% kõigist trombotsüütidest, vanad - 5-6%, äsja moodustunud - 0,5-0,8%, degeneratiivsed - vähem kui 0,2%.\nLapsepõlves on trombotsüütide keskmise taseme normid erinevad, ulatudes 6,8 kuni 11,5 fl. Selle muudatuse põhjuseks on lapse keha ebatäielik küpsemine.\nSeda asjaolu võetakse arvesse vere uurimisel, kuna lastel määratakse MPV kõrvalekalle harva ja see esineb ainult patoloogiate tekkimisel.\nKui laps jõuab 1 aasta vanuseni, võtavad indikaatorid samad väärtused kui täiskasvanud, kuid sugu ei ole oluline.\nKui uuring määrab vereliistakute normaalse kvantitatiivse väärtuse ja trombotsüütide keskmine maht langetatakse, võib täheldada tulemusi, kui MPV on normaalsest madalam. See väljendub vanade rakkude muljetavaldavas ülejäägis.\nSee tulemus, mis saadi analüüsi dekodeerimisel, näitab tõsise haiguse - trombotsütopeenia tekkimist. Patoloogia oht seisneb verejooksu võimaluses, mis on tingitud vere vähestest võimetest.\nKui uuringu tulemuste dešifreerimisel suureneb trombotsüütide keskmine tase normiga võrreldes, siis näitab selline kõrvalekalle trombotsütoosi. Seda rikkumist iseloomustab trombotsüütide arvu märkimisväärne suurenemine ja see on üle 400 * 109 / l.\nTrombotsütoos võib põhjustada tõsiseid haigusi, mis on seotud suurenenud verehüüvete tekkega.\nPraktikas on kahte tüüpi trombotsütoosi: suhteline - sisu ületab normi 100-200 tuhat ühikut ja kriitiline - kus kiiruse suurenemist määrab kaks või enam korda.\nMPV olulist suurenemist võib põhjustada erinevad põhjused. Hälbe määramiseks on vaja põhjalikku lisauuringut ja trombotsütoosi põhjuse tuvastamist.\nLaboratoorsed uurimismeetodid võimaldavad määrata mitte ainult trombotsüütide kvantitatiivse indeksi kasvu, vaid ka iga tüübi ülekaalust.\nSee on oluline patoloogiliste protsesside ja haiguste diagnoosimisel.\nNäiteks noorte rakkude arv suureneb pärast operatsiooni või näitab sisemist verejooksu või pikaajalist verekaotust. Vanade rakkude kasv on vähi märk.\nDegeneratiivsed liigid suurenevad verevarustuse rikkumisel.\nTavaliselt tekib trombotsütoos koos selliste seisunditega nagu: seedetrakti haiguste ägenemine, sooled ja lihas-skeleti süsteem, verehaigused, kirurgilised sekkumised, onkoloogilised haigused.\nMida tähendab MPV vereanalüüsides?\nVereliistakute taseme kõige olulisem näitaja veres on trombotsüütide keskmine maht. Mis on mpv? Küsimus tekib testide sooritamisel. See on trombotsüütide indeks. Nende abil määratakse nende verekomponentide küpsus.\nPärast vereanalüüsi läbiviimist tehakse uuring hematoloogiliste analüsaatorite abil. Seda toodab kõverjoonte peegeldus, mis iseloomustab plaatide jaotust mahu järgi. Kui histogramm erineb paremale, ületatakse vere mpv kiirus.\nKui vastupidi, märgitakse suur hulk vanu rakke, siis toimub kõrvalekalle vasakul.\nMpv vereanalüüsis on otsustanud läbi viia uuringu vereloome süsteemi kohta kehas. See on ainevahetuse oluline funktsioon, mis mõjutab inimese olemasolu ja normaalset toimimist.\nKui leitud väärtused jäävad normist väljapoole, uuritakse edasi haiguse patoloogiat, algab selle põhjus ja ravi.\nTäiskasvanutele mõeldud trombotsüütide keskmine maht tuleb määrata igal aastal ja lastel - kaks korda aastas.\nKui täielik vereloome näitab, et vereliistakute arv veres suureneb, tähendab see, et verehüübed või verehüübed võivad tekkida veres.\nSee tähendab, et kui lisaks sellele on ka teisi patoloogiaid, siis on surm võimalik.\nKui trombotsüütide keskmine maht väheneb võrreldes standardsete indikaatoritega, siis tähendab see seda, et isegi väikeste vigastuste korral on verd raske lõpetada.\nTrombotsüütide keskmise mahu norm määratakse uuringu käigus saadud näitajate põhjal, mida võrreldakse tabelväärtustega.\nNäiteks ei tohiks täiskasvanu trombotsüütide keskmine maht ületada 7 kuni 12 femtolitrit.\nKuid sellisest rangest piirangust hoolimata on selliseid juhtumeid, mis mõjutavad otseselt mpv vereindekseid.\nRaseduse ajal ka naiste keha kaob ja trombotsüütide sisaldus veres on erinev. See juhtub ja siin pole midagi kohutavat.\nSelle perioodi jooksul on naistel toksemia, iivelduse ja oksendamise tunne, mitmesugused kõhulahtisused, seetõttu tekib dehüdratsioon ja trombotsüütide arv ületab oluliselt. See soodustab peavalu ja veenilaiendite teket.\nMadal vereliistakute tase näitab, et on olemas katkemise ja erakorralise ravi oht. Samal ajal on verejooksud, verejooks ninast ja verevalumid kehal, mis moodustuvad isegi kergelt puudutatuna.


Suurim vastutus on hoida üksteist - Arvamus - Sakala\nSuurim vastutus on hoida üksteist\nRiigikogu esimehe Ene Ergma kõne Eesti Televisioonis (lühendatud variant)\nUUS aasta on kätte jõudnud. Eestis on käibel meie jaoks uus raha — euro. Hea on tõdeda, et meil on käibel turvaline valuuta, mida kasutab suur osa Euroopast ja aktsepteerib kogu maailm.\nEurot kasutavate riikide perre astumise järel on Eesti üks tugevamini lõimunud riike maailmas. Pole palju maid, mis kuuluvad NATO-sse ja Euroopa Liitu ning on Schengeni leppe kaudu osa Euroopa Liidu piirideta tsoonist.\nTugevam seotus tähendab rohkem kontakte, suuremat turvalisust ja paremaid võimalusi meile kõigile. Sellist kindlustunnet vajame praegu ja tulevikus. Riigi jätkusuutlikkus ei ole tühi sõnapaar. Riigil on kohustus mõelda peale tänase ka homsele päevale.\nKUI vaadata tagasi riigikogu ja valitsuse viimase nelja aasta tööle, siis saab seda võrrelda suusahüppaja sportliku sooritusega. Riigikogu ja valitsus tõusid hüppetorni üsna eufooriliselt, suurele hoovõtule aastatel 2007 ja 2008 järgnes konarlik õhulend. Rekordit me ei püstitanud, hea, et majanduskriisis jalgadele maandusime.\nTunnustan XI riigikogu, kes suutis võtta vastu raskeid otsuseid. Tunnustan valitsust, kes esimest korda meie ajaloos valimistest valimisteni vastu pidas ja kindlalt riigitüüri hoidis.\nME valime märtsis uue riigikogu. Ma näen juba tõusmas uut optimismilainet: valimislubadustes hakatakse peagi jagama maksutulu kasvu, mida pole isegi veel teenitud ega riigikassasse kogutud. Tuletan meelde, et selle aasta riigieelarve plaanitud defitsiit on 1,6 protsenti. See tähendab, et paraku elab meie riik võlgu.\nVastutustundega riigi rahaasjadesse suhtumisele vastandatakse Eestis raskustes inimeste toimetulekut ja käekäiku. Need, kes ütlevad, et inimestele tuleb anda õnge asemel kala, peaksid ka avalikult ütlema, et selle kala laename lastelt, kes pole veel sündinud ja kellele sellisel juhul pärandame suure võlakoorma. 580 000 töötavat inimest maksavad riigikassasse makse ning kannavad nii ka töötute ja abivajajate koormat.\nMe peame looma ja hoidma inimeste töökohti, selle eelduseks on riigi konkurentsivõime ja toimiv majandus.\nMärtsis toimuvatel valimistel jagunevad parteid kaheks. Ühed arvavad, et astmeline tulumaks ja enesega toimetulevate inimeste suurem maksustamine viivad riigi majanduse õitsengule. Teised on veendunud, et majandust tuleb elavdada ja luua suurema lisaväärtusega tooteid. Selleks on vaja piisavate oskuste ja teadmistega haritud inimesi.\nViimased kolm koroonajuhtu on kõik sisse toodud Venemaalt, haigestus ka kaks nunna (1) Loe artiklit\nFAKTIKONTROLL ⟩ EKRE portaal läks kirvega kurge püüdma (6) Loe artiklit\nIke Ijeh: miks Mustad Elud Loevad alles siis, kui neid ähvardavad valged? (20) Loe artiklit