Andke mulle loovust, et olla lahe lapsevanem ehk vahel tahaks ema asemel olla isa | Lilli blogi | Filtrita\noktoober 17, 2016 veebruar 9, 2017 ~ Lilli\nMa arvestasin sellega, et Johan hakkab asjalikuks mängijaks umbes … noh asjalikus vanuses. Näiteks siis, kui roomab ja vanus hakkab aastale lähenema. Ma ei aimanudki, et kui vanus hakkab 3 kuusele lähenema, võin ma JUBA end mageda lapsevanemana tunda.\nTa areneb nii kiiresti, et ma pidevalt alahindan teda – tal tekib huvi suvalise pehme rippuva asja vastu, natuke aega mängib ehk siis saab sellele pihta ja õpib seda haarama, vaatab, et ok, midagi uut sealt ei tule ja mõne päevaga on taas rahutu, sest asjad on end ammendanud. Siis vahetan mänguasju, mida muudkui talle ette riputan ja mis erinevaid hääli teevad (ehk siis häälitsen juurde).\nAga ma saangi aru, et ta areng on nii kiire ja tahe on tal suurem, kui see tilulilu, mida talle pakun.\nHuvipärast võtsin sellise mänguasja välja, mis on tugev, plastmassist mingi vurr, mille peale vajutad ja sees hakkavad värvilised pallid hullu kolinaga keerlema. Ilmselgelt pea kolme kuune sellist asja ju ei oska, et vajutab seda vurri tööle või ei jaksa. Vale vastus, proovige uuesti. Oskab/jaksab küll! See oskus on tulnud siis paari nädala jooksul, nii kiiresti need asjad muutuvadki.\nKuna see vurr teeb valju häält, siis olen seda vajutanud lihtsalt, et tema viginat vaigistada, kuna ta jääb seda kuulama. Kui ikka millegagi rahul pole, siis muud ta lihtsalt ei kuula, peab mingi kõvem võõras kolin juures olema, siis on põnev. Ja oligi jälle olukord, kui need pehmed mänguasjad olid igavad, neid peksta ta seal lamamistoolis mängukaare all ei tahtnud, anna veel värki ja muudkui kiunus. Võtsin siis selle vurri, vajutasin seda nn nuppu (tegelt on see kanapea :D), hakkas kolisema, jess, oli huvitav jälle. Ja käed pikkas ees, tal ka vaja seda vurri nüüd näppida, ok, annan talle lähemale ja mida ta teeb? Hakkab seda kanapead alla suruma, kuna teadis väga täpselt, et sealt tuleb see hääl. Oh jeerum! Ma ei jõua järge pidada, mida ta kõike juba oskab! Ja ma veel lootsin, et ei alahinda oma last kunagi, päris ei alahinda.\nOk, asjad asjadeks! Nendel pole mingit väärtust pikemas plaanis, kui pole kedagi, kes temaga koos mängiks ja suhtleks, mis ongi õige. Ma olen ka seda meelt, et nii areneb ta paremini, mitte ei ole ainult kuskile mängunurka või tooli käsutatud, koos käratusega: Mine mängima!!! Ahah, kõlab “lõbusalt”. Pigem tekib lastel justkui karistatud tunne, kui vanemad nad jalust ära mängima saadavad, seda mitte just kõige rõõmsamalt. Ja see on jube!\nAga teate! (Muidugi teate …) Et see nendega mängimine võib olla kurnav, sest jube kui rikutud on täiskasvanud inimesed – ma ei oskagi enam mängida!\nMa ei tea, mis on talle lõbus, mis liiga näideldud ja võlts, mis üleüldse igav. Ja siis mõtlen, et ok, mul vaja muid asju ka teha, väsinud olen, mingi “suurte” ägamine ehk “päris mured” tulevad pähe ja hakkabki kiusatus tekkima teda nurka mängima suruda. Olla samasugune jubedus, kelleks ma olen lubanud, et ma ei saa. Ta ei ole veel kolme kuunegi ja juba ma tunnen KUI piiratud on mu aju täiskasvanud kitsa mõtlemisega. Ma tõesti tahtsin lapsemeelsust mitte ära unustada, aga läinud.\nJumal tänatud, et ma lapse sain – teeb mu mõistuse korda ja paneb väärtused paika – lastel on ehedad ja lihtsad rõõmud, midagi nii lihtsat ja geniaalset suured inimesed ei mõistagi enam. Suurtel on see kõik segatud mingi ülemõtlemise, rahamurede, ajanappusega, väsimuse, stressiga – nagu poleks ühtegi rõõmustavat asja enam ja justkui naiivne oleks rõõmustada – see pole ju piisavalt küps ja täiskasvanulik.\nÕnneks-õnneks-õnneks on mul Jaanus, kes on mingi ulmelise energiaga ja lapsemeelsusega, samas nii küps oma mõtlemises. Inimene, kes teab, et elus on kõike, ei ole mingi näideldud “küps” olek, millega paljud esinevad, sest siis on nad jõle asjalikud – tal on julgus ollagi selline, nagu ta on ja võtta elu sellisena, nagu see on ja see omadus teeb inimese küpseks ja täiskasvanuks. Sellepärast ta teistest erineski – ei mingit tuusamise fassaadi, mis on nii paljudel.\nJa miks ma seda kiidulaulu siin laulan – Johanile ideaalne isa! Ta on nii loov inimene ja ta ei karda seda ka välja näidata. Samas nii asjalik, tema ei alahinda Johani võimeid, nagu mina seda kipun tegema, vaid pakub talle pidevalt uusi asju. Minu aju on ammu kokku jooksnud, aga tema mängib temaga lõputult ja nii elavalt.\nKui vaja, teeb kasvõi elamisele tiiru peale, tutvustab erinevaid asju, mis meil on. Seda on nii naljakas kuulda! Ma küll tahaksin teises toas samal ajal puhata või surmväsinult omaette olla, aga ma ei saa! Sest see jutt on mulle ka haarav, kuidas asju tutvustab. Noh, näiteks, siin on kraan ja mida kõike selle kraaniga saab teha ja kuidas vesi tuleb ja mida kõike saab sellega veel teha. Ja siin on see kapp ja mingi tohutu kapi analüüs käib. Johanil igasugune nutt lõppenud, vaatab suurte silmadega, vahel laliseb kaasa. Jaanus annab asju katsuda, näed, see on selline materjal jne jne. Kust Jaanus selle energia võtab? Ma siis üritasin ka ükskord seda tuuri teha. Näed, Johan, kapp. Ahah. Ja kisa lahti. No pole seda ehedust! Vahel tuleb välja ka, aga enamasti olen ma ikkagi poole igavam. Eriti meeldib mulle see, et Jaanus on nii normaalse mõistusega – last huvitavad need asjad, millega tegeletakse. Mänguasjadega ei tegeleta pidevalt ja muutuvad igavaks, aga muud asjad, mis kodus on, on tihti kasutuses – ta ju näeb ja tahab ka sinna lähedale ja vaadata, mis värk selle kraaniga ikka on.\nMuidugi, Jaanus oma multitalentsusega, on ka suuremad trumbid välja võtnud – näiteks, lasi Johanil kitarri näppida. Millaliganes Jaanus seda mängib, on Johanil pilk sõrmedel, et oh, seda näppides tuleb mussi!\nMa loodan, et Jaanus ei pahanda, aga jagan tema FB videot sellest, kuidas Johan kitarri näpib (no see on Jaanuse FBs avalikult). Video on SIIN.\nMainisin, et teen mänguasjadega hääli. Sellepärast teen, et Jaanus alustas! Mänguasjad, mis ei räägi mingeid jutte, on nüüd ju jamad. Ja siis ma üritan neid hääli teha, mida Jaanuski. Erinevad asjad teevad erinevaid hääli ja neil on omavahelised vestlused, mille peale Johan kilkab. Ja kui mina neid teen – täielik tsirkus! See pole üldse see! Hea, et me seda filminud ei ole, sest minu hale üritus on lausa nii hale, et ajab naerma 😀\nJaanus leiab Johanile igasugusest väiksest ja igavast asjast mingi uue ja põneva nurga. Mina, muidugi, pabistan veel üle ka, et äkki ei peaks, äkki saab liiga palju infot, äkki väsib liigselt, äkki seda ja äkki teist – noh, see mage pabistaja ema!\nMa arvasin, et ma olen äge, kusjuures! Et oh, olen lahe ja elav inimene. Ma ei olegi! Vähemalt praegu enam mitte, vanasti küll olin. Ma siiski loodan, et saan selles osas haritud ja laheda staatuse kunagi tagasi.\nKuigi vaevalt, sest emad ei ole lahedad. Isad on lahedad.\nPosted in Beebiblogi, Johani areng\tisa rollmängimineparim isa\n< Previous Hea päev, halb päev – kes siin ikka järge pidada suudab.\nNext > Johan on 3 kuune: titeteemade üleküllus, sünnitusjärgne kontroll ja minu kehakaal\n13 thoughts on “Andke mulle loovust, et olla lahe lapsevanem ehk vahel tahaks ema asemel olla isa”\noktoober 17, 2016, 12:51 p.l.\nSee “issi on lahe” periood läheb üle. Siis kui issi juba ka lapsega üksi pikemat aega peab olema, siis väsib issi ka nendest mängudest ära. Usu mind. Mina olen praegu oma 8-aastasele kõige lahedam ema.tegelt ka. Igale poole tahetakse emme kaasa võtta. Enne olin aga see paha,kes käseb käsi pesta, süüa, hambaid pesta ja õigel ajal magama minna. Ma olin see, kes käseb. Issi tegeles lapsega ainult max tunnikese järjest ja temal oli jaksu ja viitsimist lollusi teha ja igal pool käia. Nüüd on issi see, kes pitsat toob. Kõik!\nSaad veel lahedaks, kui tahad 😉\noktoober 17, 2016, 12:59 p.l.\nMa ise mõtlen sama, et küll ma ka “tuhast tõusen”, kui see laheda isa spurt on tehtud. Eks see ongi vahelduv – kui on hellik tuju, siis on ema kõige etem ja kui energiat vaja kuskile panna, siis isa.\noktoober 17, 2016, 2:10 p.l.\nMinu neljane arvab kull, et ema on ilgelt cool tegelane ja mind eelistatakse sama palju kui isa, kohati ehk rohkemgi! Huvitav on see sest mina olen palju rohkem karmim temaga, isa palju leebem. Uldiselt poisid on ikka emades vaga kinni, soltumata vanusest 😀\noktoober 17, 2016, 3:15 p.l.\nAppi, mul ei ole loovust tuttavate lastega lahedalt mängida ja seletada. Kas see omadus ei tulegi oma lapsega kaasa? 😀 Oh no!\noktoober 18, 2016, 6:39 e.l.\nkusjuures asjatu kartus, et liiga teeseldud või liigselt infot. Mina olen küll seda meelt, et kui lapsele ikka auto mootor huvi pakub, siis tuleb talle sellest ka rääkida. Jah, sõnad nagu transmissioon jne võiks kõrvale jätta, aga muus osas ei tasu tõesti last alahinnata, et ei saa aru vms. Nad õpivad ja mäletavad asju ikka uskumatult hästi. Ja pealegi, niikuinii saad sama juttu umbes sada korda veel rääkida, siis ongi hea kui algusest peale lapsele õiget asja räägid, mitte et alguses titale titalikult ja 3-sele siis hakka ümber seletama.\nAga samas on minu arvates ka see väga õige, et emal olgu lapsega omad ja isal omad mängud ja tegemised….ega see mingi ületrumpamine ei ole 😀\noktoober 18, 2016, 1:13 p.l.\noktoober 18, 2016, 1:15 p.l.\nOlen nõus, et erinevad pooled on olulised ja reaalsete asjadega tegelemine samuti. Vahel lihtsalt tahaks ise ka nii hakkaja ja lahe olla 😀\noktoober 18, 2016, 4:00 p.l.\nNii emmed kui issid on lastele lahedad omamoodi kui vaid viitsivad nendega tegeleda. Julgen ka vastu vaielda, et meestel põnevus kiiresti üle läheb. Kindlasti mõned tüdinevad aga arvan, et see on personaalne. Minu omad on hilisteismelised ja ikka teeme koos igasugu asju: matkad, trennid, harrastused, isegi arvuti taga vahel koos paugutatud.\noktoober 18, 2016, 6:56 p.l.\nMina olen ka kasvatuses läinud kuidagi (mitte tohutult teadvustatult) seda rada, et nimetan asju õigete nimedega. Ohhh, muidugi on meil ka aeg-ajalt nämm-nämm, ai-ai, jms, sest see on lihtsalt nii automatiseerunud sellest beebi ajast. Enamuse ajast on ikka “süüa” ja “valus”. AGA – minu kahe aasta ja ühe kuu vanune neiu teab näiteks, mis on tampoonid 😀 Kui ta minuga nendel toredatel aegadel vannitoas neid asjandusi näinud on ja küsis, mis need on, jäin ma kokutama ja ei osanudki muud vastata, kui et tampoonid on. Nüüd, kui on need toredad ajad ja ta minuga vannitoas kaasas on, hakkab ise vannitoa kapis tuhlama ja pobiseb omaette “emmele uue pooni”. 😀 😀 😀\noktoober 19, 2016, 11:15 e.l.\nMa olen sinuga sama meelt. Ma muudkui pabistan ja kanaematsen, et issand äkki väntsutab liiga palju, või ei ole lapse keha veel valmis neid asju tegema. Aga isa on cool ja viitsib mässata ning tegeleda. Emad hellitavad ja isad ikka müravad. Just lugesin raamatust, et laps kellega isa palju tegeleb arenevad kehaliselt palju kiiremini.\noktoober 19, 2016, 6:56 p.l.\nMa ise arvan, st tegelikult tean, et Jaanus on ka selline, kes ei tüdine 🙂\nMis raamatust jutt? Peaks ka end raamatute abil vahelduseks harima.\noktoober 19, 2016, 6:58 p.l.\nHahaa 😀 Meil on sama – räägime temaga selgelt ja asjast. Kuigi, nunnutamise juttu tuleb ka, muidugi, aga see on pigem selline tema enda nunnutamine, mitte asjadele pudikeeles viitamine.


Koertel avitaminoos: sümptomid, ravi - Söötmine May\nVaatamata asjaolule, et koerad on püsivamad ja neil on hea tervis, on paljudel juhtudel omadused mitte ainult looduslikud andmed, vaid ka hoidmise ja söömise tingimused. Nad, nagu inimesed, võivad haigestuda ilma vajalike elementide saamata ja vitamiinide puudus viib koertele avitaminoosi ilmumisele. Kuidas saab lemmikloom see haigusseisundit tunnistada ja mis kõige tähtsam, kuidas seda aidata?\nLoomaarstil on palju põhjusi, et loomal on vitamiine puudus. Neid võib seostada tervise, füsioloogiliste omaduste, toitumisega. On mitmeid olukordi, kus loomad muutuvad kõige haavatavamaks erinevate patoloogiate, sealhulgas avitaminoosi suhtes. Riskil on järgmised koerte kategooriad:\nKoerad, kes kandvad ja söödavad kutsikad;\nLemmikloomad, kellel on olnud haigus või operatsioon;\ntänavakodud (eriti talvel).\nVitamiinide täiendavaks allikaks on koer, kes valmistab ette võistlusi ja suurendab koormust.\nMiks tekib koertel avitaminoos?\nNeljajalgade sõprade omanikud peaksid teadma, kui nende lemmikloomadel võib olla vitamiine puudus ja millised on selle põhjused:\nNakkusohtlikud haigused. Puudus võib töötada taustal parvoviirus, koronovirusnoy infektsioonid, liimi-, leptospiroosi, Klamüüdia, Mycoplasma ja muud haigused on sageli väga ohtlik. Immunosüsteemi võitluses patogeense ainega põeb keha palju olulisi komponente ja nõuab nende täiendamist, muidu tekib avitaminoos.\nSeedetrakti haigused. Need haigused põhjustavad soolestiku kudedes kasulike komponentide imendumise häireid, mis viivad hiljem kaasa asjaolule, et vitamiinained on nõrgalt imendunud. Seedetrakti haigused kannatavad sagedamini ebasobivates tingimustes hoitud lemmikloomadest, kelle toit ei vasta regulatiivsetele nõuetele. Tüsistuste vältimiseks on soovitatav konsulteerida loomaarsti või kogenud kasvatajaga lemmiklooma nõuetekohase söötmise ja pidamise kohta. Mõnel juhul on vaja looma individuaalset dieeti.\nRavimi võtmine infektsiooni vastu. Enamikul juhtudel, et kõrvaldada patogeenide põhjustatud haigused, saate kasutada ainult spetsiaalseid ravimeid. Kahjuks ei ole enamus neist eriti tugevad, kõrvaldades mitte ainult mikroobid, vaid ka kasulikud bakterid, mis toodavad organismis vitamiine. Näiteks vastutavad gramnegatiivsete mikroorganismide eest B-vitamiinide tootmine jne. Kõrvaltoimete vähendamiseks tuleb rangelt järgida veterinaararsti soovitusi.\nIntensiivse kasvu periood. Väikestes tõugates kestab see periood 2-3 kuud, suured koerad - palju kauem. Kuid nii need kui teised lemmikloomad vajavad praegu erilist toitu ja kõiki vajalikke mikroelemente. Vastasel juhul ei arene loom täielikult välja ja normaalsest kõrvalekaldest lähevad ka eluks. Kui laps sööb kuivat toitu, vali spetsiaalselt kutsikate jaoks mõeldud menüü. Loodusliku söötmise korral võite vajada täiendavaid vitamiinikomplekse. Selles küsimuses on parem konsulteerida spetsialistiga.\nSeksuaalse jahipidamise aeg. See on loomale raske aeg. Koer näitab märkimisväärset füüsilist aktiivsust ja on pidevalt närviline põnevus. Organismis esinevad protsessid vajavad toitainete hulga suurenemist, nii et keha toimib tavaliselt teatud koormusega. Tähtis on pakkuda lemmiklooma kvaliteetset toitu ja vajadusel täiendavaid toidulisandeid. Eriti kui see on loom, kes osaleb tõuaretuses.\nRasedus, imetamine. Rasedate ja hooldavate loomade jaoks on vaja parimat võimalikku hoolt ja toitu. Toidus peavad olema vitamiinid, mikroelemendid, mineraalained. Peaaegu kõik kvaliteetsetest sööda tootjad toodavad koerte jaoks spetsiaalseid toiduvalikuid või kutsikate toitmist. Naturaalse söötmisega saate osta täiendavaid toidulisandeid, mitte ainult rikastades dieeti, vaid ka parandades imetamist. Mõned koerad sellel perioodil vajavad individuaalset dieeti. Koostada õige ja tasakaalustatud menüü aitab veterinaararstil.\nKui mõni eespool nimetatud olukorras, lemmiklooma on haigestunud kasvada, kaalus, haigeks süüa, seal oli letargia, nõrkus, ei suuda ette kujutada järglaste jne -. On vaja uurida veterinaarkliinikusse ehk märk vitamiini vaegus.\n"Koera vitamiinid" ja nende puudus\nAvitaminoos on vitamiini defitsiit, millel on erinevad sümptomid sõltuvalt puuduvast komponendist, kuid ravi on kõigil juhtudel sama - nõutava aine täiendamine.\nAvitaminoosi kerges faasis nimetatakse hüpovitaminoosiks. Seda ei ole nii raske taluda ja seda on üsna lihtne ravida. Tõsi, see on võimalik ainult siis, kui haigus avastatakse õigeaegselt. Reeglina ei ole kõik omanikud tähelepanelikud ja võivad patsiendi patoloogia kindlaks määrata juba algusest peale, võimaldades selle arengut ja üleminekut raskemale vormile.\nOn mitmeid vitamiine, mis on koerte organismile eluliselt olulised, hõlmavad need järgmisi aineid:\nA-vitamiin puudujääk toob kaasa asjaolu, et koer hakkab sööma halvasti süüa või täielikult keeldub. Tal on probleeme seedetraktiga. Kutsikate jaoks võib sellise vitamiini puudumine põhjustada kasvuprobleeme ja hammaste asendamisega seotud patoloogiaid. Loom on loid, apaetiline, kustunud välimusega. Täitke puudujääk tõestatud viisil, andes lemmikloomade kalaõli. Lisaks on see komponent rikas munakollase, maksa veiseliha võiga. Kui koer ähvardab süljet, vaadates võis võileiba, võib see olla reaktsioon A-vitamiini puudumisele.\nB-rühma vitamiinid. Selle rühma komponendid (ja neid on palju) on koera suurepärase väljanägemise jaoks vajalikud. Nende puudulikkuse tõttu kannatab esimene kattekiht, see muutub tuhmiks, elutuaks, pritsitakse rullidesse ja hakkab kukkuma. Ka need vitamiinid on seotud ainevahetusprotsessidega, mõjutavad hemoglobiinisisaldust. Nende ainete puudus võib põhjustada närvisüsteemi haigusi, millega kaasneb looma kahanemine, liikumiste rikkumine, võimalikud krampehood. Nende elementide rikastab koera dieeti võib lisada kõrvalsaaduste menüüsse - maksa, süda, neerud, tatar, munad, piimatooted.\nC-vitamiin Loom, kelle keha puudu see element, häirib maksa ja seedetrakti. Puudus avaldub suuõõne kummide ja hüpermeea turse kujul. Kui inimene saab sellist vitamiini tsitrusviljast, ei ole see koerale see valik. Lemmikute menüüs on soovitatav lisada piimatooteid, salati lehti, toores porgandeid närida. Võite lisada ka veidi askorbiinhapet.\nD-vitamiin. Seda vitamiin-päikest saab toota vaid ultraviolettkiirguse kaudu. Seega, pärast talveperioodi, tekib selle puudus peaaegu kõik. Inimeste kasvatamine on hullem, kuna see aine mõjutab luu-lihaste süsteemi arengut ja toimimist. Kui kasvaval organismil puudub D-vitamiin, arendab loom loomaartikleid, samuti luukoe kudedes erinevaid patoloogilisi seisundeid. Avitaminoosi esimene sümptom on sel juhul kummaline maitse muutus - koer hakkab sööma maad, kriit. Haigus nõuab kohustuslikku ultraviolettkiirgust ja päikesevalgust. Soovitatav on rikastada toitu fosfori, liha-kondijahu, purustatud munakoori sooladega. D-vitamiin on leitud kanade munades, veiseliha, piimatoodetes.\nE-vitamiin. See vitamiin pikendab noorukeid ja mõjutab reproduktiivse süsteemi tööd. Selle defitsiit võib põhjustada viljatust. See suurtes kogustes sisalduv vitamiin sisaldab nisu ja taimeõli. Kui koerale antakse esimene toode, on problemaatiline, siis võib õli lisada igapäevasele dieedile.\nK. vitamiin Veri võib nimetada kõige väärtuslikum vedelik keha ja vitamiin K vastutab selle seisundi eest. Kui kehal puudub see element, võib see olla vere halb koagulatsioon. Sellises olukorras on looma kannatanud suur verekaotus isegi väiksema haava saamisel. Suur kogus vitamiini K sisaldab rohelisi ja kalajahu.\nEt vältida avitaminoosiga seotud tüsistusi, peaksite hoolitsema lemmikloomade täieliku tasakaalustatud toitumise eest. Valmistades söötadega toitu, vali kvaliteetne toode, mis sobib vanuse, suuruse, tõuomaduste järgi. Loodusliku söötmisega anna koerale multivitamiinid vajadusel ja toidule lisada ainult kasulikke toite. Nagu teiste haiguste puhul, on avitaminoosi kergem hoida kui loomorganismi kahjustuse parandamiseks.\nMe kohtleme koera avitaminoosi (sümptomid, fotod)\nPatsiendid, kes viitavad sellele, et organismile on vajalik peaaegu täielik puudumine, on määratletud veterinaarmeditsiinis kui koertel avitaminoos. Paljud omanikud ei pea seda haigusseisundit tõsiseks haiguseks. Kuid beriberi aitab kaasa koera tervise halvenemisele. Kui õigeaegset ravi ei toimu, toimub surm.\nMis on koertel avitaminoos?\nVitamiinid on orgaanilised ühendid, mis mängivad koera elus erilist rolli. Nad aitavad suurendada kõigi füsioloogiliste protsesside intensiivsust. Tänu vitamiinidele tugevdab immuunsus, suureneb vastupanu erinevatele infektsioonidele. Kui koer haige, siis taastumine toimub kiiremini, ravi läheb kergemini.\nVitamiinipuudus aitab katkestada koeraorganismi paljusid olulisi funktsioone.\nLihtsam patoloogia vorm on hüpovitaminoos. Seda iseloomustab kasulike ainete puudumine. Kliinilist pilti ei avaldata, seega on haigus raske ära tunda.\nMillal on haiguse tipp?\nTavaliselt täheldatakse selle patoloogia tunnuseid veebruari - märtsi lõpus.\nNoored koerad on haigustele tõenäolisemad.\nSümptomite eredus sõltub loomade vanusest ja soost. Kõige raskematel emastel kannatavad kullad ja noored koerad.\nNoorte loomade puhul ähvardab ajutaminoos normaalset kasvu ja arengut. Kui omanik ei võta meetmeid, arendab koer järgmisi patoloogiaid:\nHaigus võib muutuda närvisüsteemi haiguseks.\nSamuti võivad mõned kroonilised haigused süveneda.\nPatoloogia arendamiseks võib olla raseduse ajal.\nVitamiinide nõudlus liiga suurte lemmikloomade järele on tingitud:\nInfektsioossete patoloogiate ravi taustal on koer ette nähtud antibiootikumide raviks. Nad tekitavad organismis vajalikke vitamiine.\nSageli ilmnevad beriberi sümptomid loomadel, kes elavad liiga külmas või kuumas kliimas. Organismi vajadus vitamiinides suureneb lindusside esinemise tõttu.\nPeamised beriberi tüübid\nKoerad on sageli puudulikud järgmistes vitamiinides:\nSageli puudub koertel A-vitamiini rühm.\nIgal beriberil on oma kliiniline pilt.\nA-vitamiini nimetatakse ka retinooliks. Patoloogia põhjustab kalaõli, maksa, õli või piimatoodete puudust.\nVitamiin B5 on muidu nikotiinhape. Selle puudumist on põhjustanud looma ülevoolamine keedetud toiduga ja piimatoodete puudumine, toores liha. Selle avitaminoosi teine provokatsioon on seedetrakti haiguste areng.\nB6 puuduseks on põhjustatud halva kvaliteediga, riknenud toidu kasutamine. Koeratoit võib sisaldada liiga palju valke või säilitada toitu, mille püridoksiini sisaldus on vähenenud. Teine provokatsioon on antibiootikumide pikaajaline kasutamine.\nKõige sagedasem on avitaminoos B12, mida iseloomustab tsüanokobalamiini puudus.\nPuudus C on tingitud ülejäävatest jahu toodetest. Mõnikord esineb selline avitaminoos maksa patoloogiate või seedetrakti haiguste taustal.\nD-d puudus on kõige sagedamini diagnoositud noorukitel. See leiab aset kaltsiferooli, fosfori ja kaltsiumi puuduse taustal.\nE-puudus ilmneb rasvhapete rasvade ja riknenud toidu taustal. See on kõige ohtlikum beriberi vorm. See aitab kaasa reproduktiivse funktsiooni rikkumisele. Erilise kahjuliku patoloogia põhjustab hooldust, jahti ja dekoratiivseid koeri.\nF-puudus on tekkinud follokinooli puuduse tõttu. Selle avitaminoosi vastu tekib sageli hemorraagiline diatsesi.\nImetavad kutsikad võivad puududa D-vitamiini.\nEsimene selge märge selle kohta, et koeril puudub konkreetne vitamiin, on kergete maitseelistuste ilmumine. Loom võib hakata maha sööma, proovima hamba kingad või omaniku raamatuid. Eriti puudutab see kutsikaid 4-5 kuud.\nAvitaminoosiga võib koer alustada maa söömist.\nTeised spetsiifilised sümptomid hõlmavad ebatervislikku välimust, karvutundetust, nõrkust ja apaatiat.\nLemmikloom muutub väga aeglaseks, reageerib halvasti ärritajatele, keeldub sööma minna. Liikumine on usalduse puudumine. Limaskestad muutuvad kuivaks, silmad muutuvad häguseks, nägemine langeb kiiresti. Kõige raskematel juhtudel koer täiesti rulood.\nKoer muutub aeglaseks A-vitamiini puudumisega.\nKoer kaotab huvi mitte ainult toidus, vaid ka lemmikloomade ravimisel. Ta muutub loidaks, vähem mänguliseks, reageerib meeskondadele halvemaks. Kehamass kiiresti väheneb, looma nõrgestab. On planeerimata silt, nägemine langeb kiiresti.\nB2-vitamiini puuduse tõttu kaotab koer toidu huvi.\nSöögiisu vähendatakse või see kaob täielikult. Reaktsioonid muutuvad aeglaseks. Ülekaalukas apaatia, unisus. Eraldatud suur hulk sülge, limaskestad ja igemed muutuvad haavanditeks. Koer "kannab", tema keel muutub paksemaks ja kaetud spetsiaalse pimedate pinnakatetega.\nApaatia tekib siis, kui puuduvad vitamiin B5.\nHalvimal juhul on täheldatud tagajäsemete halvatus.\nSeda seisundit võib kombineerida närvirakkudega.\nLemmikloom kasvab aeglaselt, kannatab lihaste krampide kokkutõmbumisest. Mõnikord tekivad aneemia sümptomid. Kõige hirmsam tagajärg on leukopeenia areng.\nMis puudutab vitamiini B6, siis kutsikas ei arene hästi kasvu.\nLooma sabal, koeltel ja jäsemetel ilmneb erüteem.\nVitamiini B12 puudumine põhjustab ammendumist.\nKummid hakkavad veritsema, kui puudub C-vitamiin.\nKoer muutub väga nõrgaks.\nTema limaskestad põsevad, igemed hakkavad veritsema.\nLooma ekskrementides ja uriinis ilmnevad ka verised lisandid.\nSöögiisu vähenemine, kiire väsimus.\nLemmikloom võib hakata sööma savi, lubi või enda väljaheiteid. Kõhulahtisus tekib. Liigeste mõõtmed suurenevad, luude kuju muutub. Koer hakkab lonkama. Kutsikas peatab hammaste vahetamise. Mõnikord on krampidevahelised lihastõmblused.\nD-vitamiini puudumisega on koeril kõhulahtisus.\nTavaliselt näeb veterinaararst ette:\nMultivituma Plus vastuvõtmine on suur kasu kehale.\nKui A on puudulik, lisatakse koera toidule kalaõli. Vajaduse korral kiiritatakse kvartslambi abil. Trivit'i vastuvõtt on ette nähtud.\nB2 puudulikkus ravitakse riboflaviiniga. Koerimenüü peaks sisaldama vadakut, mune, kala, liha.\nB5 defitsiidiga pestakse lemmikloomade suu furatsiini abil. Mõnikord on ette nähtud atibiotikaya ravi.\nB6 puudumist töödeldakse püridoksiini pulbriga. Mõnikord on ette nähtud sümptomaatiline ravi.\nMukovit, tsüanokobalamiini süstimine, ravib tõsist B12 avitaminoosi.\nC-i puudus elimineeritakse, süstides glükoosi ja askorbiinhapet. Kui D-vitamiin on välja kirjutatud, on naatriumglükonaat. Puudumine E soovitab nimetada Levit, Trivitamin. Neid ravimeid manustatakse intramuskulaarselt.\nK-i puuduseks on Undevita, Pusnovita, Vikasola vastuvõtt.\nVitamiinikompleks Multivitum plus toob kasu koera kehale.\nKoera dieeti tuleb põhjalikult läbi vaadata. Selle söötmiseks vajate ainult kvaliteetset sööta. Jalutage loom tihedamini. Suur kasu koera kehale toob mõõduka kehalise aktiivsuse.\nKoer peab toitma ainult kvaliteetset toitu.\nSöötmine Huskysid - see ebatavaline koer, ja kui kodustatud Põhja hundid, mis on põhimõtteliselt erinev enamiku oma laadi, sest elu põhjapoolsetes piirkondades ja erilised kohustused tegi nad asendamatuks abilised isik võimeline tegema iseseisvaid otsuseid.\nJack Russell Terrier: tõu standardseid funktsioone\nTOP-10 maailma kõige sõbralikumatest ja armsamatest koertest


Kas on võimalik teha jalgade veenilaienditega harjutusi\nVeenilaiendid on üks levinumaid patoloogiaid, mille all kannatab peaaegu iga teine planeedi täiskasvanud elanikkonna esindaja. See on kantud Maailma Terviseorganisatsiooni tsivilisatsioonihaiguste loetellu. See haigus kuulub nende hulka, mida on lihtsam ennetada kui ravida.\nHaiguse esimesed nähud ei põhjusta sageli muret ja mööduvad peaaegu märkamatult. Kui neid eiratakse, võivad tüsistused kanda sellist ohtu nagu tromboflebiit. Veenilaienditega laadimine aitab seda patoloogiat ennetada ja ravida.\nVeenilaienditega laadimise väärtus\nHarjutused ja võimlemine alajäsemete veenilaienditega\nAlajäsemete harjutus ja veenilaiendid\nVeenilaiendite treeningravi eelised ja omadused\nAmetite kompleks VRV-s\nJalgade veenilaienditega terapeutiline ja ennetav võimlemine\nHommikused harjutused alajäsemete veenilaiendite jaoks\nMillised harjutused hõlmavad jalgade veenilaienditega harjutusi ja võimlemist?\nNeile, kes veedavad päeva seistes\nVõimlemine veenilaiendite ennetamiseks\nVeenilaienditega massaaž on rangelt vastunäidustatud – see võib põhjustada veenide talitluse häireid ja verehüüvete teket. Sellest hoolimata võib veenilaiendite ravi ajal arengu algfaasis kasutada üldmassaaži. Kõige tõhusama ravi määrab fleboloog, seda saab kombineerida treeningu ja massaažiga.\nÜldmassaaži kasutamine on alajäsemete veenilaiendite suurepärane ennetamine. See protseduur aitab parandada vereringet, lümfivoolu, tugevdada lihaseid, tursete kadumist.\nMaksimaalsete tulemuste saavutamiseks on oluline mitte oma keha üle koormata.\nKõik inimkehas toimuvad protsessid pärast 25 aastat aeglustuvad ja koos nendega toimub ka ainevahetus, mis mõjutab negatiivselt veresoonte üldist seisundit, toonust ja elastsust. Sel perioodil on tervise säilitamiseks vajalik füüsiline aktiivsus ja kui veenidega on probleeme, on need kohustuslikud.\nSpetsiaalsete harjutuste komplekt leevendab stressi, normaliseerib verevarustust ja lümfivoolu, tugevdab lihaseid, mis viib valu ja turse leevenemiseni.\nMaya Gogulan soovitab veenilaiendite korral treenida “kapillaaride jaoks”, mis asendab täielikult ujumist ja sörkjooksu, aga ka jalgade harjutusi pikali olles:\npingutage ja lõdvestage puusade lihaseid – tehke vähemalt 10 korda;\nliigutage oma jalgu edasi-tagasi või enda ja enda poole – 5-8 korda;\nsissehingamisel ulatu välja kõht ja väljahingamisel tõmba see tagasi. Harjutust tuleb teha aeglaselt 10 korda;\npainutage ja painutage varbad aeglaselt – 10 korda.\nLisaks vajate mitu korda päevas ja kui tunnete, et jalad väsivad, visake need pea kohal, tehke abaluude peal seismine – kask või seista peas.\nKui patsiendil on lamedad jalad, on vaja jalatsite jaoks kasutada individuaalset kaaretuge. Jalgade all magamise ajal võite panna padja, et tõsta neid 20-30 sentimeetri võrra.\nKui istute, proovige seista võimalikult madalal ja ärge istuge, kui suudate pikali heita. Veenide patoloogia areng hõlmab kehalise aktiivsuse piiramist. Fleboloogi kohustuslik konsultatsioon on vajalik.\nÕige harjutuste komplekt on tervislike veenide võti.\nEnne harjutuste tegemist peate 2 minutit kükitama.\nKlasside esimesel päeval ei pea te keha tugevalt koormama. Koormusi tuleb järk-järgult suurendada.\nTreeningud tuleb jagada mitmeks lähenemiseks, täites neid kogu päeva vältel. Mõnda neist saab teostada tööl toolil istudes või seistes.\nTundide ajal peate alati jälgima pulssi. See ei tohiks ületada 120 lööki minutis.\nTreeningu lõpus peate tegema kerge massaaži või võtma kontrastainega dušši, mis aitab parandada vereringet. Need tegevused suurendavad positiivset mõju.\nSeda tüüpi laadimine sobib suurepäraselt jalgade, käte ja vaagna veenilaiendite korral.\nLamavas asendis painutage üks jalgadest ja tõmmake see rinnale, seejärel sirgendage seda ja hoidke seda mitu sekundit selles asendis, seejärel laske see alla. Täpselt sama harjutus, mida teha teise jalaga.\nKõhusasendis painutage mõlemad jalad ja tõstke need üles, siis sirgendage ja kinnitage 1-2 sekundiks, seejärel painutage uuesti ja pöörduge tagasi algasendisse.\nTõstke kõverdatud asendist jalad üles ja pöörake jalad kõigepealt sissepoole, seejärel 10 pööret igas suunas väljapoole. Pärast seda on vaja varbad painutada ja sirutada 10 korda, painutada sama arv kordi ja sirutada jalad.\nIstuge toolil, millel on kontsad põrandal. Liigutage oma jalgu vasakule ja paremale. Treeningut tuleb sooritada 15-20 korda mõlemas suunas.\nKõhul lamades suruge käed puusadele. Tõstke jalad võimalikult kõrgele kõrgusele. Sooritage 8-10 kordust.\nNeelake – seisa sirgelt, käed mööda keha alla. Hingake hinge, tõstke käed üles ja seiske siis varvastel. Väljahingamise ajal võtke neelamispoos. Treeningut tuleb teha 15-20 korda.\nSeistes rullida varbast kannani, kandes samas keharaskust. Tehke 15-20 kordust.\nKõndige 15 minutit kontsad, seejärel varbad ja tõstke reie kõrgele.\nMida teha pole soovitatav:\nSelle haigusega jalgade ülekoormamine on rangelt keelatud.\nEi soovitata ka selliseid elukutselisi spordialasid, mis nõuavad staatilisi harjutusi või suuri energiakoormusi.\nKeelatud on raskuste tõstmine, jooksmine ja tantsimine, mis nõuab jalgade – iiri, aafrika, rock and roll – tugevat koormust.\nVeenilaiendite korral on lubatud ainult kerged harjutused, mis ei põhjusta liigset stressi.\nSee patoloogia on üsna ebameeldiv vaev, mis esineb väga sageli. Selle manifestatsioonide vähendamiseks peate tegema spetsiaalset võimlemist. Klassid peaksid olema regulaarsed ja kandma mõõdukat koormust.\nVeenilaiendite ilmingutega patsiendid peavad loobuma halbadest harjumustest, näiteks suitsetamine ja alkoholi tarvitamine, ning jätma dieedist välja ka kõrge kolesteroolisisaldusega toidud.\nKõik ülaltoodud aitab kaasa aterosklerootiliste naastude moodustumisele, mis on venoosse valendiku ahenemise ja veenilaiendite arengu peamine põhjus.\nVeenilaiendid halvendavad oluliselt patsiendi elukvaliteeti. Haigusest on raske täielikult vabaneda. Kuid ravimite, füsioteraapia, rahvapäraste ravimite ja spetsiaalsete harjutuste abil on võimalik selle kulgu leevendada, neutraliseerida negatiivseid sümptomeid – valu ja jalgade raskustunne, ebamugavustunne, turse.\nVeenilaiendite all mõistab veenide kroonilist pikenemist ja laienemist, mida iseloomustab veresoonte seinte hõrenemine, venoossete sõlmede moodustumine. Etioloogia tuleneb paljudest teguritest – tõsised veenide vaevused, klapi puudulikkus, passiivsus – istuv eluviis.\nKõigil selle diagnoosiga patsientidel on soovitatav teostada alajäsemete veenilaienditega võimlemist. Fleboloogid märgivad, et mida rohkem inimene liigub, seda suurem on võimalus elada normaalset ja täisväärtuslikku elu. Seetõttu on treeningravi osa naiste ja meeste veenilaiendite terviklikust ravist.\nNanovein Kas veenilaiendid on ravitud (2)\nVeenilaiendite kehalise kasvatuse eelised, eriti harjutuste rakendamine, treenimise vastunäidustused – kaalume edasi.\nDiagnoos "alajäsemete veenilaiendid" ei tundu olevat takistuseks spordi mängimisel, eriti kui inimene on harjunud aktiivse eluviisiga. Treeningsaalis on soovitatav treenida trennides simulaatoritega alles pärast arstiga konsulteerimist. Treeningu ajal kandke surupesu. See toetab venoosseid seinu pingutuse ajal.\nVeenilaiendid võivad olla kolmes etapis. Sõltuvalt haiguse staadiumist valitakse füüsiline aktiivsus. Patoloogia esimesel etapil on patsiendil nahal sinised veenid või sõlmed. Jalade turse ja valu puuduvad. Selles haiguse staadiumis võite tegeleda jõutreeninguga. Kuid vali need, millel on väikseim koormus.\nEnne treeningu alustamist on vajalik soojendus. See aitab soojendada jalgade lihaseid, hoiab ära vigastused, hoiab ära tromboflebiidi. Intensiivsed ja pikaajalised jooksulindi treeningud on vastunäidustatud 1. staadiumi veenilaiendite korral.\nPatoloogilise protsessi teises etapis on veenid jäsemetel juba visuaalselt nähtavad, patsient kurdab jalgade raskust ja õhtul pahkluud paisuvad. Selles haiguse staadiumis saate teha ujumist, vesiaeroobikat, veenilaienditest joogat, Pilates. Sellised sporditüübid ei põhjusta suurt koormust ja vesi, vastupidi, tugevdab lihaseid, normaliseerib vereringet.\nVeenilaiendite teise etapi taustal ei saa te tegeleda:\nKöie jooksmine ja hüppamine on keelatud.\nKolmas etapp näitab tähelepanuta jäetud kliinilist pilti. Patsient avaldab kogu negatiivsete sümptomite spektrit. Lubatud on ujuda soojas vees, teha jalutuskäike kompressioonpesus, teha spetsialiseeritud harjutusi veenilaiendite jaoks.\nAlajäsemete keelatud energiakoormused.\nAbiks on veenilaiendite alajäsemete harjutused. Võimlemiskompleks aitab parandada lümfi- ja venoosse väljavoolu, suurendab füüsilist vastupidavust ja normaliseerib arteriaalset voolavust. Kui treenite regulaarselt, siis veenid tugevnevad, nende toon tõuseb, perifeerne vereringe normaliseerub.\nKui veenilaienditega patsient viib istuva eluviisi juurde, siis varsti põhjustab see mõjutatud veenides vere venoosse staasi, mis provotseerib nende koormuse suurenemist, mille tagajärjel kiireneb haiguse progresseerumine, ilmnevad komplikatsioonid ja kliiniku seisund halveneb.\nVeenilaiendite veenide lihtsaim sport on kõndimine. Need on ilma eranditeta kättesaadavad kõigile patsientidele. Kasulik on ujumine, saab rattaga sõita.\nSeal on harjutuste komplekt, mis on mõeldud spetsiaalselt veenilaiendite raviks. Et koolitus oleks võimalikult tõhus, peaksite järgima järgmisi reegleid:\nKeelatud on kükitada, teha lungesid ja jõutõmbeid.\nHarjutusi saate teha ka lamades istudes. Treenige oma ülakeha lihaseid ilma piiranguteta.\nIstuva tööga inimestel soovitatakse igal tunnil teha viis minutit soojendust. Oluline on jälgida oma rühti, ärge ületage oma jalgu.\nFleboloogid soovitavad veenilaienditest teha spetsiaalseid harjutusi kaks korda päevas 15-20 minuti jooksul. Soovitavalt hommikul ja õhtul. Kurnatust on võimatu viia, igal inimesel on oma füüsiliste omaduste piir.\nNeed algavad väikestest, eriti kui patsient pole varem spordiga üldse tegelenud. Esmakordselt piisab 5-minutilisest laadimisest. Tulevikus saate aega järk-järgult suurendada soovitatud ajani. Kui tunnete end treeningu ajal väga väsinuna, peate lõpetama.\nTreeningkomplekse on mitu. Alumiste / ülajäsemete, vaagna veenilaiendite peamine harjutuste komplekt koosneb järgmistest harjutustest:\nPatsient lamab selili, painutab ühte jäseme, tõmbab selle rinnale. Pärast jalga, mida peate sirgendama, püsige selles asendis 2-5 sekundit, laske see alla. Korda sama teise jalaga. Kokku 5-10 kordust;\nLamage põrandal, painutage jalad ja tõstke üles. Sirgendage neid. Selles asendis lukustage 2 sekundit ja naaske algasendisse. Korda 5-10 korda;\nLamage tasasel pinnal, tõstke ja sirutage oma jalgu. Seejärel tehke pöörlevad liigutused jalgades. Võite sõrmi painutada ja sirutada 30 sekundiks. Langetage jalad, lõdvestage pool minutit. Korda 5-10 korda;\nSa ei saa toolil istuda. Järgmisena peate oma kontsad põrandal puhata. Pärast seda, kui nad sokke eri suundades liigutavad. Korda 20-25 korda;\nLamage kõhul, käed tihedalt vastu puusa. Tõstke mõlemad jäsemed omakorda nii kõrgele kui võimalik. Kõrgeimas punktis liikuge 5 sekundit tagasi algasendisse. Korda 8-12 korda;\nSeisa otse, käed asuvad piki keha. Hinga sügavalt sisse, tõsta ülajäsemed üles, seisa varvastel. Väljahingamisel võtke positsioon "pääsukesed". Korda 5–7 korda.\nNeed harjutused võitlevad tõhusalt veenilaiendite vastu. Vaja teha iga päev.\nUurisime ülaltoodud üldharjutusi. Neid saab kaasata hommikusesse treeningusse. Samuti eristatakse spetsiaalset kompleksi, mis aitab tugevdada jalgade lihaseid, suurendada veresoonte ja veenide toonust. Alajäsemete veenilaienditega terapeutiline võimlemine üle 50-aastastel isikutel on lubatud ainult pärast fleboloogiga konsulteerimist.\nJalade mahalaadimisharjutus. Peate lamama põrandal, sulgema silmad ja proovima lõõgastuda. Hingamine on ühtlane, sissehingamist ja väljahingamist ei tohiks teha. Alumiste jäsemete alla on paigutatud mitu padja – see võimaldab neid tõsta 15-20 kraadi võrra. Selle "lõõgastuse" kestus on 10-15 minutit.\nTund verevoolu normaliseerimiseks. Lamage põrandal, painutage jalad põlvede poole, samal ajal kui jalad on tihedalt põrandale asetatud. Käed asuvad puusadel. Hingake aeglaselt sisse, tõstke pea ja keha üles. Käed peaksid libisema sujuvalt põlvedeni. Hingake aeglaselt välja, pöörduge tagasi algasendisse, korrake mitu korda.\nJärgmised harjutused aitavad veenilaienditega veresooni ja veene tugevdada:\nLamage põrandal, käed mööda keha, peopesadega ei saa põrandal puhata. Jalad tõstetakse 20 kraadi võrra, nende vahele kinnitatakse padi. Jalad üles tõstes hingavad nad aeglaselt sisse, painduvad alaseljale ja tuharad rebitakse põrandalt maha. Väljahingamisel naasevad nad oma algasendisse.\nLama põrandal, käed mööda keha. Painutage oma põlvi, puhake jalad põrandal. Hingake sisse, tõmmake kõhtu, hingake sisse. Korda mitu korda.\nSaage sirgeks, jalad koos. Sissehingamisel tõuske varbal, väljahingamisel madalamale. Korda 15-20 korda.\nHarjutus "jalgratas" aitab kiirendada vereringet. On vaja lamada selili, tõsta jalgu ja jäljendada jalgrattasõitu jäsemetega. Tunni kestus on mõni minut. Aja jooksul saate aega ja tempot suurendada.\nArstide sõnul pole harjutuskäärid venoosse puudulikkuse korral vähem tõhusad. On vaja lamada selili, käed piki keha, pärast mida nad teostavad jalgadega ristumisliigutusi.\nArvatakse, et treenimisest saadakse maksimaalne kasu, kui patsient tegeleb kohe pärast ärkamist. Laadimine ei võta palju aega, ärka vaid 15-20 minutit varem kui tavaliselt. Pärast ärkamist peate kohe alustama treenimist.\nAmet "vibratsioon". Lamage põrandal, tõstke üla- ja alajäsemed üles, seejärel tehke väikseid raputusliigutusi. Peame proovima neid täita nii, et tekiks vibratsiooni tunne. Raputage käsi ja jalgu 2-3 minutit.\nPärast treeningut "kask". See on paljudele teada olnud juba koolipäevast peale. On vaja lamada selili, toetuda abaluudele ja tõsta jalad kõrgele. Hoidke 1-2 minutit. Võimaluse korral on soovitatav "kask" keeruliseks muuta, selleks on jalgade tõstmise ajal painutatud ja painutamata.\nNanovein Meeste veenilaiendite sümptomid ja nähud, nende ravimeetodid\nHommikused harjutused hõlmavad selliseid veenilaiendite harjutusi:\nTõstab jäsemeid. IP – patsient lamab selili, jalad on sirged. On vaja tõmmata üks jalg aeglaselt rinnale, püsida asendis 10 sekundit. Korda liikumist, kuid erineva jäsemega. Võimalusel võite samal ajal jalad rinnale tõmmata – alguses saate end kätega aidata;\nTagajalg tõuseb. Lamage kõhul, käed piki keha. Vaheldumisi tõstke jalad üles. Aja jooksul võib harjutus olla keeruline – tõsta jalg üles, painutada põlve ees ja proovida kannaga tuharat lüüa.\nTehke 10 kordust. Kui väsimus ilmnes varem, siis peate lõpetama – te ei saa keha üle koormata. Füüsiline vastupidavus tuleb ajaga kaasas. Pärast hommikusi harjutusi lamake 10–15 minutit. Alumiste jäsemete all asetage väike padi. Pärast kompressioonpesu alla panemist ja voodist tõusmist.\nKui arst soovib, lubage ja keelake teatud füüsilised tegevused. Liigne “fanatism” pole samuti teretulnud. Veenilaiendite veenide harjutusi täiendavad tingimata muud ravimeetodid. See on venotoonikute ja antikoagulantide vastuvõtt, füsioterapeutilised protseduurid (näiteks magnetoteraapia), õige toitumine, mugavate kingade kandmine, kompressioonpesu. Ainult koos saab haiguse progresseerumist peatada ja vältida tõsiseid tüsistusi.\nMilliseid harjutusi saab veenilaienditega teha, kirjeldatakse selle artikli videos.\nVeenilaiendid on üsna tavaline haigus, mis võib inimese elukvaliteeti tõsiselt halvendada. Sellest patoloogiast on peaaegu võimatu täielikult taastuda, kuid on lubatud peatada selle edasine areng ja hõlbustada selle kulgu. Selle eeltingimus on jalgade veenilaienditega laadimine.\nTänu spetsiaalsete harjutuste komplektile on võimalik parandada venoosseid ja lümfisüsteemi väljavoolusid, normaliseerida vererõhku ning suurendada veenide, reielihaste ja tuharate toonust.\nKui patsient jätab laadimise tähelepanuta, siis stagneerub kahjustatud laevade veri ja see põhjustab vererõhu tõusu ja veenilaiendite edasist arengut.\nVeenilaienditega veenide laadimisel on vaja kinni pidada teatud reeglitest, sest füüsiline ülekoormus ja vale tehnika võib käivitada patoloogia ülemineku raskemasse staadiumi.\nSpetsiaalse laadimisega harjutuste tegemisel seisvas asendis kogevad alajäsemete anumad maksimaalset koormust, rõhk veenide seintele suureneb mitu korda. Neid liikumisi on kõige parem vältida, eriti kui patsiendil on veenilaiendid juba algstaadiumis.\nParem on harjutuste tegemine ja alajäsemete lihaste koormamine istuvas või lamavas asendis, nii et anumates on rõhk palju väiksem.\nKardiovaskulaarsetest seadmetest on parem valida horisontaalne treeningratas või sõudmine. Koormus on sel juhul väiksem kui jooksulindil.\nPärast laadimist on soovitatav jalad üles tõsta ja 5 minutit lamada, see vähendab laevade koormust ja vähendab nende verevarustust.\nVeenilaienditega laadimist näitavad peamiselt need, kelle töö on seotud pikemaajalise viibimisega staatilises asendis (istudes või seistes).\nNeile, kellel on selle haiguse suhtes geneetiliselt määratud eelsoodumus, on laadimine vajalik\n. Sellisel juhul on sellised spordialad nagu aeroobika, samm-aeroobika, kulturismi treenimine, jõutreening vastunäidustatud. Töötamine raskete raskustega provotseerib jalgade anumate koormuse suurenemist ja võib olukorda halvendada. Lubatud on ainult kerge, mõõdukas koormus.\nLisaks spetsiaalsetele veenilaiendite harjutustele on kõige tõhusam ujumine, pilates, jooga ja fitball (võimlemispall kasutades fitness). Need spordialad aitavad parandada veresoonte seinte seisundit.\nEnne kui hakkate harjutusi tegema, peate hästi soojenema. Kõigepealt arendage kaelalüli, selleks võite kasutada pea pöördeid ja kallutusi.\nSiis on soovitatav jätkata õlavöötme harjutustega. Need on erinevad kätega pöörded ja pöörded, keha pöörded, küljele painutamine jne.\nPärast õlavöötme soojendamist jätkake seljaosa arendamist – kallutage edasi-tagasi jne.\nPärast soojenemist võite hakata laadima alajäsemeid.\nSeisuasendis on soovitatav teha järgmisi harjutusi:\nPöörake jalad ette, taha ja küljele.\nJala pööramine raskuse peal, hoides samal ajal tuge. Tehke pöörlevaid liigutusi edasi-tagasi. Seejärel korrake harjutust teise jalaga.\nKükid Pange jalad õla laiusele ja istuge aeglaselt, kuni teie vaagen on põrandaga paralleelne.\nVarba kandilt veeremine.\nTõstke ja langetage kontsad aeglaselt, tõstmata oma sokke põrandalt maha.\nPõrandal lebades saate teha järgmisi harjutusi:\nVisake oma sääred võimlemispallile (fitball) ja pöörake seda all.\nHarjutus "Jalgratas". Lamavas asendis tõstke jalad üles ja “pedaal”. Harjutust peate tegema seni, kuni tunnete end väsinuna.\nLamades põrandal küünarnukkide toel, tõstke jalad üles ja pange need kääridega liikuma.\nLamades kõhul, tõstke jalad vaheldumisi üles, kõrgeimasse kohta, kinnitage need mõneks sekundiks.\nLaadimise peate lõpetama venitades. Peate seda tegema hoolikalt, ilma tugevate pingutusteta, jälgides oma hingamist.\nInimestel, kelle elukutse hõlmab pikka jalga jäämist, on suurem võimalus veenilaiendite tekkeks. Regulaarne füüsiline koormus aitab vähendada haiguse sümptomeid. Tööl saate teha järgmisi harjutusi:\nseista omakorda jalgade välis- ja sisekülgedel;\nseista varvastel, fikseerida see asend mõneks sekundiks, siis kukkuda oma kandadele;\nhüpates varvastele, pärast 10 liigutust peate mõne sekundi seisma täieliku peatumisega.\nTehke mitu päeva jooksul jalgade veenilaienditega harjutusi.\nKui töö on selline, et inimene veedab terve päeva istuvas asendis, siis aja jooksul ei saa veenilaiendite ilminguid vältida. Tõepoolest, pikaajalise istumise korral halveneb jalgade vereringe ja venoosne väljavool, mis mõjutab laevade seisundit negatiivselt.\nStaatilises istumisasendis saab terapeutilisi harjutusi teha otse töökohal. Selleks on soovitatav teha järgmised harjutused:\nvaheldumisi puudutage põrandat sokkide ja kontsadega;\nsooritage ringikujulisi liigutusi jalgades;\nseista varvastel ja kukkuda kandadele.\nHarjutus tehke 15 kordust. Selliste harjutuste läbiviimine mitu korda päevas võib parandada vereringet alajäsemetes ja vältida venoosse vere stagnatsiooni.\nFleboloogid soovitavad kõigil inimestel harjutada venoosse-lihassüsteemi tugevdamist. Väikesed, kuid regulaarsed koormused ei võta palju aega, kuid need aitavad normaliseerida vereringet ja kõrvaldada selle stagnatsioon veenides. Selline veenilaienditest jalgadele mõeldud treening võib hõlmata järgmisi harjutusi:\nLamavas asendis rulli kaela alla pannes tuleb tõsta jalad ja käed kehaga risti, sirutades samal ajal jalad enda poole. Siis peate jäsemeid 3 minutit raputama (vibreerima).\nLamades selili, tõstke jalad põlvede poole painutatud jalad seina külge. Peate seina üles ja alla astuma.\nLama selili, jalad sirged. Vaheldumisi painutage mõlemad jalad aeglaselt põlve kohal ja tõmmake see rinnale.\nLamades selili, sirutage käed piki keha peopesadega allapoole. Jalad üles tõstes pöörake jalgu päripäeva ja vastupäeva, sisse ja välja, painutage enda poole ja endast eemale.\nEnnetuslikel eesmärkidel on lisaks veenilaienditega jalgade spetsiaalse laadimise teostamisele vaja järgida tervislikku eluviisi ja süüa õigesti. Siis on spetsiaalse võimlemise mõju tugevam.\nMis on retikulaarsed veenilaiendid\nMis on veenilaienditega naha punetuse oht


Hotell Abora Catarina by Lopesan - Playa del Inglés, Gran Canaria - Kanaari saared - Aurinkomatkat\nPlaya del Inglés, Gran Canaria, Kanaari saared\nKõik hinnas perehotell liivadüünide naabruses\nHeatasemeline Abora Catarina by Lopesan (endise nimega IFA Catarina) paikneb Tirajana tänava lõpus, idülliliste liivadüünide naabruses. Hotelli lähedusse jäävad nii Playa del Inglési restoranid ja baarid kui ka Cita kaubanduskeskus. Rannapromenaad on vaid lühikese jalutuskäigu kaugusel, kuid sinna saab mitu korda päevas sõita ka tasuta hotellibussiga.\n2017. a täies ulatuses renoveeritud hotellis on 24 h avatud retseptsioon, 2 restorani ja 4 baari, lift, tasuline parkimisala, tasuta wifi. Päevane ja õhtune meelelahutusprogramm nii täiskasvanuile kui lastele.\nKaunis aias on kaks basseiniala, kus on kaks soojendusega täiskasvanute basseini, jacuzzi ja üks soojendusega lastebassein (sügavus u 40 cm). Basseinivee temperatuur u 23 kraadi, soojendus töötab hotelli poolt määratud aegadel. Basseinirätikud lisatasu eest. Rahulikumat äraolemist võib nautida lamamistoolide ja varjudega muruplatsil, hotelli katusel on ka päikeseterass nudistidele. Hotellis on tasuline tenniseväljak, väike jõusaal, harrastada saab veeaeroobikat. Lastele on nii mängutuba kui -väljak ning miniklubi 4-12 a lastele, mis töötab kuuel päeval nädalas.\nKõik hinnas sisaldab hommiku-, lõuna- ja õhtusööke ning toidukordade vahelisi snäkke, alkohoolseid ja mittealkohoolseid kohalikke jooke kell 11:00-23:30.\nOsadesse tubadesse võib kostuda hotelli meelelahtusprogrammi melu ning tänavamüra.\n7 p al. 1069 € / in\nEconomy tuba - rõdu, kõik hinnas\nStandardtuba - rõdu, kõik hinnas\nPeretuba - rõdu, kõik hinnas\n28 29 30 1359 € 1129 € 31\n1359 € 1129 € K 30.10.2019\n4 5 6 müüdud 7 8 9 10\n11 12 13 1359 € 1139 € 14 15 16 17\nmüüdud K 6.11.2019\n1359 € 1139 € K 13.11.2019\n16 17 1349 € 1169 € 18 19 20 21 22\n23 24 1369 € 1169 € 25 26 27 28 29\n30 31 1379 € 1179 €\n1349 € 1169 € T 17.3.2020\n1369 € 1169 € T 24.3.2020\n1379 € 1179 € T 31.3.2020\n6 7 1339 € 1139 € 8 9 10 11 12\n13 14 1249 € 1069 € 15 16 17 18 19\n20 21 1219 € 1119 € 22 23 24 25 26\n1339 € 1139 € T 7.4.2020\n1249 € 1069 € T 14.4.2020\n1219 € 1119 € T 21.4.2020\nHinnakalender on uuendatud 20.10. kl 06:20


, Mass masturbatsioonimeetodid liikmete suurendamiseks\nMass masturbatsioonimeetodid liikmete suurendamiseks, Kas menstruatsiooni ajal on võimalik masturbeerida - Climax\nKeegi meeldib seda masseerivate liigutustega hõõruda, mõnele naisele meeldib väga, kui kliitorit puudutatakse kiiresti ja rõhutatult, ning on neid, kes seda sõrmega vajutades armastavad. Nad on paksemad ja mõned kaubamärgid sisaldavad anesteetikumi, mis aitab ajutiselt vähendada tundlikkust. Õigete meetmete puhul märkab mees partneri suguelundite tugevaid eraldisi - see tähendab, et see on väga põnevil. Illustratsioon saidilt: © Thinktock.\nHea soo reeglid Hea soo reeglid Sex - kunst on keeruline. Seal Mass masturbatsioonimeetodid liikmete suurendamiseks palju nüansse, reegleid.\nKuid on Kuidas saab liikme suurust vahendada, mis lihtsalt ei saa teada. Sellegipoolest erinevalt enamikust teistest kunstidest on seksuaalne kunst alati tore õppida.\nSaidi armastus ütleb sulle kümme peamist reeglit hea seksi jaoks.\nJa kui seks ei ole ohutu, ei saa see olla hea, sest suur tund oma mõtteid keskendutakse lennata ja mitte selle kohta, kuidas seda kena teha ja kõige naudingu tegemine. Ja see lõpeb kõik see võib olla väga ebasoovitav teie tagajärgede eest. Liikme kasvu suurus Kui te ei sex, et jätkata seda.\nÄrge valetage "logi" ega tee kasuks.\nЛъжат ли ни, докато сипваме гориво\nSee on teie suhete jaoks ainult halvem. Armastus peaks tegema mõlemad. Ja see on siis, kui soove armatseda mitte kaua või seksi on muutunud haruldaseks, siis ei tohiks arvata, et kui teie partner on vaikne, siis tähendab see kõike on hea.\nSee tasub mõelda võimalikud põhjused Kes teid takistavad ja et teie elus saab nende põhjuste kõrvaldamiseks muuta.\nRääkige oma probleemist oma isikliku treeneriga. Erand: söömise ajal tuleb söögiisu. Aga kaaluge, kui olete juba protsessi alustanud ja söögiisu ei tulnud kunagi, ei saa te armastada klassid armastusega. Seda saab tugevalt solvuda, purustades või panna oma armastatud inimese ebamugav positsioon ja selle tulemusena võib tekkida konflikt ja seksuaalsuhted tõsiselt hävitavad.\nHea soo peaks alati olema sort. Kui seksuaalkontaktid alati esinevad samal ajal, samas kohas samas öösel, alati juba tuttavas asendis, seks muutub tavaliseks kui pesemine käed. Ütle mulle: Kas olete olnud rõõm käte pesemisest pikka aega? Erand: Minu määrdunud käed, teatud rõõm selle protsessi, siis kindlasti saada.\nKa tuttav sugu, mõnel juhul annab see mõningase rõõmu mõlemale partnerile. Rääkige armastuse tegemise ajal. Muidugi mitte oma töö või majapidamises küsimustes. Rääkige seksist, teie soovidest, ütleme komplimente, arutage oma tundeid. Ärge kartke ega ole keeruline. Ei ole midagi kohutavat, kui te väljendate kõiki oma tundeid ja soove ning teie partner on vaikne.\nKüsi, esitage küsimusi. Igal juhul leiab teie partneril minimaalselt, lõpuks täpselt, kuidas sulle meeldib rohkem ja mida ma tahan. Mis juhtub kõige tõenäolisemalt, siis meeldib see. Ärge keelduge, et täita oma fantaasia.\nErand: Kui te armastate armastust kohas, kus saab teid muidugi kuulda, peate kursis jälgima. Vaikne sugu, "saladus," pakub vähem rõõmu. Kui te seksite pärast värisemist ei ole midagi head. Esiteks, te ei õnnestu aktiivselt liikuda täis kõhuga. Teiseks tunnete end ebamugavalt ja sisse parim juhtum Sa lihtsalt veeruvad küljel küljel.\nJa kolmandaks pärast taastuvenergiat, ma tahan magada palju rohkem kui aktiivselt seksida. Erand: hea mõte võib olla ühendada õhtusöögi või hommikusööki seksiga.\nSööda ja samal ajal kallistades üksteist, sa seksivad, teete seda kiiresti, et teil ei ole aega võimaluse leidmiseks. Naine on purjus pardal, vastavalt tema seksuaalsete näitajate, ei ole halvem kummist nukk. Rõõm saada rõõmu siin rääkida sobimatu. Jumal keelab üldiselt meeles pidada hommikul, et midagi oli. Ja purjus kutt Samuti on kasulik teile teada saada, et isegi pärast õllepudeli joomist muutub inimese sperma teravaks, hapu maitseks.\nKa nagu suitsetamise mees, sperma on mõru ebameeldiv maitse ja suitsetamise naised rõhutasid, kui põnevaid mahla tupe, on konkreetse ebameeldiva lõhna, värvi ja maitse.\nErand: purjus ja kergelt dodied naine - kaks suurt erinevust. Teisel juhul võib väike osa alkoholi osa täiendavat väljalaskmist reedata. Kuid Suurenda 8 paeva on parem armastada, armastusest purjus ja mitte alkoholist.\nÄra ole egoist. Teie armastatud, muide, tahab lõõgastuda ja lõbutseda. Aga ärge võtke kogu protsessi algatust. Näitama naine tarkusluues ainult teie egoismi nähtavuse.\nErand: Kui te ei tee ise rahulolu. Ärge mõtle ja Mass masturbatsioonimeetodid liikmete suurendamiseks selle kohta, kuidas sa vaatad küljelt. Uskuge mind: vaata palju parem kui sa arvad, ja tõesti täpselt nagu teie armastatud? Kõik teie puudused, ta juba tunneb hästi ja neile meeldib neid. Kui ta ei meeldi midagi, annab ta varem või hiljem teada. Erand: Kui teate Mass masturbatsioonimeetodid liikmete suurendamiseks füsioloogiliste puuetega, tasub pöörata rohkem tähelepanu nende kõrvaldamiseks ja mitte nende kompleksidest.\nArvutite kohta Mida on vaja teada punkti G. Läheduse soov sõltub erinevatest teguritest.\nÄra unusta, et lisaks peenisele ja kliitorile on teiste kehaosad väga erogeensete tsoonidega. Isegi väga, väga tundlik. Õpi üksteist, pöörake tähelepanu igale sentimeetrile. Erand: Reisimine läbi kõigi keha laienemiste kaudu aeg-ajalt, mäletavad endiselt intiimseid kohti.\nKa piirangud - liiga. Pange oma hinnang Sugu võib olla tühi ja saab täita. See seksuaalse võimlemine, mis enamik inimesi on nüüd kaasatud, ei ole midagi pistmist tõelise armastuse okupatsiooniga, mis võib kaasa tuua isiku valgustatusele ja anda kosmilisi tingimusi.\nKuidas mõista, kas sul on seksida? Kui olete pärast tegutsema tühi ja tahad magada, siis olete kaotanud energiat ja ei ostetud. Pärast korralikult tunneb mees suurt tugevust, ta tahab luua. Ja naine pärast õiget varjamist on teistes mõõtmetes, see on uskumatu õndsus ja selle orgasm võib kesta paar tundi.\nÜks selline tegu on piisav vähemalt ühe kuu jooksul. See tähendab tugevust ja õndsust pärast seda nii palju, et sagedase seksi vajadus kaob, mis on väga soodne. Kuna meie keha ei ole kohandatud sagedaste vahetustega. Isaste seemnete ühe tilgi tootmise kohta on vaja 1 liiter veres.\nSee organism võtab aega 30 päeva. Kui mees veedab sageli seemne, hakkab keha ajust energiat võtma. Miks mees hakkab mälu nõrgenema, aastate jooksul on mõte. Umbes seksuaalse energia ja oru raamatu "Aghora.\nPoolt vasakule Jumal ": Vastavalt iidse tantriliste õpetuste, mees peab sisestama naine ainult tema soov, kui ta algatab armastus mängu. Kui naine tõesti tahtis oma meest, ja mitte ainult mängis oma soovi, ta suutis anda talle ruumi ja ise oli täis jumaliku energia ajal. Naine erootiline kui mees 9 korda, see tähendab, et ta vajab palju rohkem aega esiplaanile, mis inimene peab alustama paar päeva enne tegu.\nTavaliselt tegeleb mees oma soovi rahulolu mõtetega, ta lihtsalt vajab heakskiidu ja ta kuulub naisele kui tema tundete rahuldamise objektiks ja seetõttu ei saa ta naist tõsta õndsuse tippu ja ei suuda mõista tõelist orgasmi ise, mis täidab teda jumalike jõududega. Aga kui inimene Mass masturbatsioonimeetodid liikmete suurendamiseks testib, ei nõustu ta väiksemaga. Ja tema eesmärk on Liikme konkurentsisuurused anda oma naise kõrgeima rõõmu, sest tema rõõm on tema juurde vastu võetud ja armastuse vastavuse kaudu on nad mõlemad kosmose saladusi osa.\nArmastusseadust peaks toimuma kahe või kolme päeva jooksul pärast naise lõppu " naiste päeva "Tema keha puhastatud ja seksuaalsus kasvas. Mees võib alustada naise eest aktiivselt hooldada. Tema ülesanne - lõõgastuda nii palju kui võimalik, anna talle tunne tema valitud nii, et ta ise tahtis teda. See on parem pühendada Sotima kogu päeva.\nValmistage oma lemmiktoidud üksteisega koos vanniga, värvide, küünalde ja viirukide abil, et luua romantiline seade. Mees peaks meeles pidama, et naine on tema jaoks korduvalt seksikamaks ja seetõttu on kogu tema keha erogeensed tsoonid, mis peavad sisaldama.\nOluline on tema jaoks mõelda, püütud, suudles kõiki ja mitte ainult "õige" kohtades. Vana traditsioone võrreldi ahju naisega, mida peate hoolikalt soojendama. Sest akti ajal kulub inimese negatiivne energia ja orgasmi ajal põletab seda ise.\nKui mees on huvitatud ainult oma soovi rahuldamisel ja tema naine ei ole orgasmi kogenud, saab ta haige ja kurja naise, kes kannab kogu oma negatiivset sees. Seetõttu tuua naine orgasmi on oluline ülesanne armastav mees. Seal on naisele juhtiv ja aktiivne roll. Ta on energia, ta on Shakti, ta on see, kes tantsib.


Riigihangete amet soosib pikaajalisi hankelepinguid\nSarve sõnul tuleb riigiasutustel kooskõlastada riigihangete ametiga kõik üle 100 000 krooni suurused hanked ning nende osas välja kuu-lutada avalik konkurss. Kiireloomuliste hangete puhul võivad asutused firmadele teha ka kinnised hinnapakkumused tingimusel, et hinnapakkumisel osaleb vähemalt kolm firmat. «Praegu pole veel otsustatud, kas riigihangete tegemisel seatakse ka ajalised piirangud,» rääkis Sarv, «meie seisukoht on, et piirid peaksid olema.»\nTema sõnutsi võiks ühe ettevõtte hankeaeg, kes näiteks varustab riigikogu paberiga, olla kolm aastat. «Seejärel võiks korraldada uue avaliku konkursi.»\nSarv möönis, et hetkel vajab riigihangete efektiivne teostus eelarveseaduse ning riigihankeseaduse kooskõllaviimist ning täiendamist, kuna eelarveseadus kohustab riigihankeid tegevate ettevõtetega sõlmima igal aastal uued lepingud, mis lisab riigihangete ametile mõttetut bürokraatiat. Uued lepingud tuleb sõlmida igal aastal ka firmadega, kes on avaliku konkursi võitmise kaudu kohustunud valmis ehitama mitmeaastase ehituskestusega objekti.\n«Ma olen tänaseks kooskõlastanud juba sadu hankeid, mis sisuliselt on mõttetus,» kirjeldas Sarv senitehtut, «ma arvan, et tulevikus võiks meie ametilt selle kohustuse maha võtta.»\nRiigikogu majandusoskonnas kantseleitarvete varumisega tegeleva isiku väitel pole riigikogu varem ühegi hankefirmaga pikaajalisi lepinguid sõlminud ning alustab seda tööd alles nüüd. «Pikemaid kui aastaseid lepinguid ei julgeks ma mitte mingil juhul sõlmida,» lausus ta.\nSama isik ütles, et lähipäevil tehakse hinnapakkumus neljale kantseleitarbeid müüvale firmale, et valida välja soodsam ettevõte, kes aasta jooksul riigikogu kantseleid ning fraktsioone varustama hakkab.\nSelleks aastaks on riigikogu kantseleitarvete hankimise eelarve 380 000 krooni.\nKantseleitarbeid vahendava ASi Orient juhatuse esimees Alar Gorbunov tõdes, et pikaajaline leping oleks kasulik mõlemale poolele, kuna sellega kaasnevad soodustused. «Loomulikult oleks stabiilsuse huvides teretulnud ka kolmeaastane leping,» möönis ta.\nÜlo Sarv märkis, et aastas teostab riik erinevaid hankeid kokku mitme miljardi krooni eest, sellest eelarveliste hangete maht on kolm kuni neli miljardit krooni. Selline maht teeb Sarve sõnutsi riigist ettevõtjate jaoks ühe huvipakkuvama partneri.\nHetkel töötab riigihangete ametis 16 inimest, pooled kohad on veel komplekteerimata.\nAmeti tänavune eelarve on 2,3 miljonit krooni, lisaks on maailmapank riigihangete ameti käivitamiseks ning koolitamiseks eraldanud 200 000 USD tagastamatu abina.


Soome ettevõtja ajab äri Kremli bossidega - eestinen\nSoome ettevõtja ajab äri Kremli bossidega\nAjal, kui Eesti ettevõtjaid hoitakse väevõimuga Venemaast eemale ja äri ajamine Kremliga tähendaks riigi reetmist, kasutavad Soome ettevõtjad juhust ja teevad äri otse Kremli bossidega. Ühega sellistest Kremliga seotud Soome ettevõtjatest on teinud intervjuu Soome väljaanne Helsingin Sanomat.\nSoome ettevõtja, 44-aastane Pekka Viljakainen ajab äri otse Venemaa peaministri Dmitri Medvedjeviga. Tema uus kodu Savo metsade vahel meenutab 19. sajandi Vene datšat.\nViljakainen on Soome maapoiss, kes on jõudnud Kremlis kaugele. Ametlikult on ta Dmitri Medvedjevi innovatsiooninõunik. Lisaks on ta Venemaa postifirma nõukogu liige ja varahaldusfirma Skolkovo Ventures nõukogu esimees. Skolkovo on Venemaa oma Räniorg.\nViljakainen veedab neli päeva nädalas Venemaal ja käib IT-esindajana ringi üle Venemaa. Mehe kodu peegeldab tema edu Venemaal. Seina kaunistab kingiks saadud suur Vene vapp. Kirjutuslaual on möödunud suvel Vene presidendi Vladimir Putini käest saadud riiklik autasu. Lisaks temale sai sellise autasu ÜRO endine peasekretär Ban Ki-moon.\nPekka kodu alakorruse videotuba on nagu James Bondi filmist. Sealt on tal otseühendus Kremli ja Vene parlamendiga. Ta saab olla korraga ühenduses 14 riigiga maailmas. Muudetavate seintega toas võib ta olla kas postifirmas või Skolkovos. Näiteks Briti ajakirjanikud tegid temaga videointervjuu ja arvasid, et ta on Moskvas. Oma kodus võib ta intervjuusid anda kasvõi alukate väel.\nViljakaineni suguvõsa talul oli algul Joroineni vallas maad 14 hektarit, ent mees on ostnud mitusada hektarit lisaks. Tema maale on kerkimas õigeusu kirik, kirikukohvik, suitsuasun ja päiksepark. Ülevalt vaadates moodustavad hooned õigeusu risti.\nRaha on ettevõtjal kulunud nii palju, et ta on kaotanud arvestuse. Ent ta on Venemaal teeninud nii palju, et ei jõuaks seda elu lõpuni ära kulutada. Ta ütleb, et raha annab vabaduse ja võimaluse unistusi elu viia.\nViljakainen oli jõukas juba enne seda, kui Kremli uksed tema ees avanesid. Ta sai rikkaks 1998. aastal 26-aastaselt, kui müüs Soome Tietole oma ettevõtte Visual Systems. Tehinguga teenis ta üle 70 miljoni euro. Tema õnne allikas oli intenet. Näiteks tegi ta Soome Osuuspankkile 1990ndatel maailma esimese internetipanga.\nTehingu eest sai ta omale Tieto aktsiaid ja on siiani üks firma suurimatest aktsionäridest. Ta oli ettevõttes tööl kümme aastat. Ta on müünud 100 000 Tieto aktsiat, aga maja ehitas oma palgaraha eest.\nTühjeneva küla jaoks oli tema 500-ruutmeetrine maja kui sülle kukkunud õnn. Maja ehitusel osales ligi 100 töömeest. Kirikut ehitati 500 päeva.\nKirik oli algul 40. sünnipäeva kingitus abikaasale, Venemaal sündinud Anastasia Injušinale. Nüüd on kirik kõigile avatud. Injušina saabus Soome pärast NSV Liidu lagunemist ja õppis Helsingis Sibeliuse Akadeemias. Abielu sõlmiti pärast aastatuhande vahetust.\nAbikaasa kätt on näha maja sisustuses. Paar on ostnud mööblit kokku oksjonitelt üle terve Euroopa. Uksed on käsitsi valmistatud ja mööbel antiikne. Viljakaineni väitel saab vana mööblit praegu odavalt, kuna see pole enam moes. Maja kahhelahjud toodi Taanist ja Rootsist, köögi pliit Inglismaalt. Ahjudesse ehitati uued kolded, et meetri pikkused halud sisse mahuks. Soome päritolu on suures majas vaid Kone lift.\nÄri Venemaaga on ettevõtja väitel puhas juhus. Ta sattus Venemaale endise väliskaubandusministri Paavo Väyryneni delegatsiooni asendusliikmena. Soome ettevõtjad osalesid Peterburi majandusfoorumil. Oma kõnes ütles ta välja, et polnud nõus Venemaa toonase presidendi Dmitri Medvedjeviga. Õhtul tuli Kremlist koju telefonikõne. Järgnev on juba ajalugu.\nViljakainenil on veel saar Saimaa saarestikus, suvila Pyhäl ja kodu Sipoos peaminister Juha Sipilä ja rahvasaadiku Harry Harkimo naabruses. Sipoos on tal maja seepärast, et tema Savo kodu ligidal pole suurt lennuvälja.\nViljakainen on välja arvutanud, et on tööd teinud 32 aastat ja ta on andnud tööd kümnetele tuhandetele inimestele. Ta pole teinud avastusi, aga on suutnud teha firmajuhtidele selgeks, mida oleks vaja teha. Ta on kõik oma maksud maksnud ausalt Soome. Teda on peetud isegi imelikuks, et on teinud asju teistmoodi kui paljud teised.\nEttevõtja uhke maja on tekitanud palju kuuldusi ja seda on isegi peetud trollimise keskuseks. On kirjutatud, et ta ehitab suvilat Putinile ning et tema garaaži tuleb rakettide stardiplats. Maja on filmitud ülevalt taevast ja metsa vahelt pika objektiiviga. Mitte keegi pole aga otse midagi küsida julgenud.\nGaraaž on tõesti suur – sinna mahub saalihoki väljak ja helikopter. Helikopter on ainus uhke asi majapidamises. Viljakainenil on olnud kopteri load juba 12 aastat. Tema vanaisa lendas teises ilmasõjas Messerschmidt’iga ja rääkis kogu aeg õhusõidust.\nMaja köetakse maakütte ja päikse-energiaga. Lisaks on majas suur arvutikeskus.\nViljakaineni ettevõtmisel korraldatakse Skulkovos Slush-üritus ja suvel veab ta Soomest Venemaale IT-ettevõtjaid sealse arenguga tutvust tegema. Iga päev pöördub Soomest keegi tema poole, et seoses Venemaa äriga abi saada. Ta vastab alati, et enne ei saa midagi, kui inimene pole ise Venemaal ära käinud. Skolkovo on koht, kus näeb kohe ära, mis suunas maa areneb ja milline on uus põlvkond. Skolkovos pole uus apple’eid veel sündinud, aga paljulubavaid ettevõtteid on palju. Piirkonna firmades töötab juba 22 000 inimest. Viljakainen juhib ka Skolkovi investeerimisfirma nõukogu. Seemnekapital oli seal 120 miljonit dollarit.\nMedvedjevit peab Soome ettevõtja moodsaks juhiks, kes on saanud hea hariduse ja tahab kogu aeg juurde õppida. Nad kohtuvad üle nädala. Viljakainenil on Medvedjeviga „kuum liin”. Rohkem on suhtlemist asepeaminister Arkadi Dvorkovitšiga, kellega vesteldakse whatsapp’i kaudu. Paar korda aastas kohtub Viljakainen ka president Vladimir Putiniga. Soome ettevõtjal on ka oma kodu-oligarh – miljardär Viktor Vekselberg. Koos Vekselbergiga on Viljakainenil osalus ühes Venemaa tööstusautomaatikafirmas ja miljardär on ka Skolkovo taustajõud.\nJoroinenis räägitakse, et ettevõtjal on kodus külas käinud päris Venemaa tipud, aga nimedest mees ei räägi. Ükskord korraldas ta jalgpallimatši Vene ja Soome poliitilise juhtkonna vahel. Venemaalt tulid kohale valitsuse liikmed, Soome poolelt olid meeskonnas eurokomissar Olli Rehn ja Jari Litmanen.\nVenemaa-ettevõtlus sai teoks paljuski 37-aastaselt üle elatud südameinfarkti tagajärjel. Haiglas intensiivis lamades mõtles ta, et peaks tegema äri kas USA-s või Venemaal. Ta otsustas Venemaa kasuks, kuna see on lähemal.\nViljakaineni üks suuremaid ettevõtmisi Venemaal on sealse postisüsteemi moderniseerimine. Kui töö kolm aastat tagasi algas, siis oli Venemaal 42 000 postkontorit ja 350 000 postitöötajat. Nüüd jõudis Venemaa post üle 17 aasta esimest korda kasumisse. Tulemus tuli korruptsiooni vähendamise ja uue tehnoloogia abil. Lahti lasti 50 000 inimest ja juurde võeti 30 000 töötajat. Suletud on tuhat kontorit. Venemaal saab mõnest postkontorist osta piima ja makarone. Mõnes paigas on postkontor ainus koht, kus on külmkapp. Postifirma lõi oma panga, mille nõukogus on nüüd samuti Viljakainen.\nViljakainen investeerib oma raha ettevõtetesse Soomes ja Venemaal, „millel on tähendust ja mis viivad maailma edasi”. Tema äriimpeeriumi üks viimaseid rahapaigutusi on kalakasvatus Finnforel Varkause linnas, kuhu paigutatakse 14 miljonit eurot. Kalavaimustus tuli Vene peaministrile tehtud jõulukingist. Ta lubas Medvedjevile viia jõulukala, kuna peab end heaks kalasuitsutajaks. Ta ostis lõhe ühest kohalikust poest. Siis öeldi talle, et kas ta on mõelnud, et kalakasvatus on tulevikuäri. Ta ütles selle peale, et ei ole, kuna peab kiiresti kala ära suitsutama ja lennuki peale minema.\nAasta pärast tuleb Varkausest juba miljon kilo ökokala aastas. Eesmärk on saada kala poodi seitsme tunniga. Praegu on poes müüdav kala keskmiselt 3,5 päeva vana. Mees plaanib kalakasvatuse rajamist Peterburgi, kus investeeringu suurus on 100 miljonit eurot.\nViljakainen on tegev ka robotite alal, samuti päikseenergia ning mängude loomise äris Kaliningradis. Ta ise ütleb, et teeb äri seal, kus on oskajaid. Näiteks Kaliningradis on tugev IT-ala ülikool.\nOma kutsumuse leidis Viljakainen 13-aastaselt oma koduküla Joroineni raamatukogust. Õpetaja oli öelnud, et igaühel peaks olema mingi hobi. Noormees läks raamatukokku ja seal olid raamatud aiandusest, filateeliast ja üks Tandy-arvuti kasutusjuhend. Ta võttis selle viimase. Juba paari aasta pärast õpetas ta kohalikele ettevõtjatele arvutihiire kasutamist ja ostis omale Volvo. Ta palkas kohaliku kaupmehe poja omale autojuhiks, kuna tal polnud veel lube. Õpingud Lappeenranta tehnikaülikoolis jättis ta pooleli. Ta loobus edasi õppimisest, sest tema õpetajad olid tema enda endised õpilased. Nüüd on mehe uus hobi õigeusu kirik. Ta hakkas õigeusklikuks kolm aastat tagasi.\nJoroinen Pakko vetää henkeä, kun liikemies Pekka Viljakaisen, 44, uusi talo ilmestyy esiin keskeltä savolaismetsää: sehän on kuin venäläinen datša suoraan 1800-luvulta. “Tervetuloa maailmankaikkeuden ytimeen”, Viljakainen ilmoittaa. Haluatko lukea koko artikkelin?