VÕITLUS PUHKUSE EEST: Nädalast pikem tasuga jõudeolek olevat Eestile - news\nVÕITLUS PUHKUSE EEST: Nädalast pikem tasuga jõudeolek olevat Eestile liig (2)\nIvo Karlep, Oliver Õunmaa\nAlanud on suviste puhkuste hooaeg ning Pealinn uuris, kuidas ja kui pikalt vanasti puhati. Oleme Euroopas viimase paarisaja aastaga jõudnud 16-tunniselt tööpäevalt kaheksatunniseni ja vähemani. Meil on tasustatud puhkus ning igapäevane ja -nädalane puhkeaeg on pikenenud. Kuid samas on pensioniiga tõusnud, sest üldise parema tervise ja pikema töövõimelisuse tõttu on ka tööl käimise aeg pikenenud.\nKeskajal mingit puhkust tavalistel töötegijatel ei olnud, ütles ajaloolane Ando Pajus Tallinna linnamuuseumist. "Puhkust ja jõudeelu võisid endale lubada ainult aadlikud. Niisama istumist peeti patuks, mida häbeneti," lisas ta.\nNädala seitsmes päev oli üldiselt küll puhkamiseks mõeldud, aga keskajal sugugi mitte kõigile. "Valitses arusaam, et kui meister puhkab pühapäeval, siis sellid ja õpipoisid peavad tema heaks ka sel päeval tööd tegema," selgitas Pajus. "Muidugi püüti töö ära teha nii, et vähemalt pool pühapäevagi jääks vabaks. Aga üldiselt ei tahetud seda hõlpu hästi lubada. Et endal hing sees hoida ja leib ikka laual oleks, pidid inimesed iga päev rabama."\nInimesed olid paiksed\nEnamasti olid inimesed keskajal paiksed ja keegi puhkusereisil ei käinud. Suur erand, mis lubas tööst eemal olla ja võõraid maid uudistada, oli palverännakutel käimine. Aga ohtlik ning aeglane keskaegne reisimine oli kaugel puhkusest. Palverännakusse suhtuti kui tõsise kristlase pühasse kohusesse, mis võeti ette usu sunnil. Merereisiks tuli oodata hooaega, kuid puulaevad võisid tormiga ka siis puruneda ja põhja minna. Kui teed polnud just Rooma impeeriumi ajast jäänud maanteed kaugemal Euroopas, olid need viletsad ja neid oli vähe, pealegi kimbutasid rändajaid tihti teeröövlid. Palverännak võis osutuda väga kalliks. Niisiis oli tegu vaprate inimeste ettevõtmisega, kel oli selleks ka mingit vara. Raha rännakuks tuli ise koguda. Kõige ihaldatum sihtpaik oli muidugi Püha Maa ja Jeruusalemm, kuid vähema vaeva ja varaga võis külastada ka mõnda sihtpunkti Euroopas – oli see siis Altötting Saksamaal, Santiago de Compostela Hispaanias või Rooma Itaalias. Katedraalid üle Euroopa uhkeldasid reliikviatega, näiteks väidetavalt mõne pühaku luudega või suisa tükikesega ristist, millel Jeesus hukati. Sellise reliikvia hankimine oli linnadele ja kirikutele oluline, sest tõstis paiga prestiiži ja meelitas toonaseid turiste ehk siis palverändureid, kes muidugi jätsid sinna ka oma raha.\nKäsitöölised reisisid sagedamini aga hoopis tööd või ametikoolitust otsides. See rändamine ei olnud samuti lõbu pärast.\nAinus puhkus oli keskaja töötaval rahval suurte pidustuste, näiteks jõulude ajal. "Talvel külmaga väljas tööd teha ei saanud," selgitas Pajus. "Meestel palju tubaseid töid teinekord ei olnud. Siis nad tõesti lihtsalt istusid mõnes majas koos, rääkisid juttu ja jõid loomulikult õlut. Naised tegelesid sel ajal, kui mehed kesvamärjukest mekkisid ja maailma asju arutasid, teises toas käsitööga."\nLooduse kell määras Pajusi kinnitusel keskajal inimeste elurütmi mitte ainult maal, vaid ka linnas. "Kui pimedaks läks, ega siis ei saanud ju ka toas tööd teha, sest keegi lasknud tundide viisi kalleid küünlaid põletada," selgitas ta.\n18. sajandi lõpus ja 20. sajandi alguses, kui Eesti püsis kindlalt Vene impeeriumi koosseisus, olid jõukate inimeste puhkusereisid juba rohkem levinud. Arstid soovitasid aadlikel sõita tervisvetele ja kuurortidesse lõõgastuma ja tervist parandama. Tallinnas Kadrioruski asus mitu supelasutust ning neis ja sealsamas rannas käisid puhkamas ka tsaariperekonna liikmed.\nAadlike seas olid levinud ka suvemõisad, omamoodi suured suvilad, kuhu soovi korral väljasõite teha. Suvemõisaid omasid tähtsad Vene aadlikud Tallinnaski. Tuntuimad suvemõisa hooned on näiteks Maarjamäe loss ja Koidula 23 maja Kadriorus, kuhu hiljuti rajati Lotte lasteaed.\nLihtrahvas pidi aga endiselt leppima pikkade tööpäevadega ja mõnepäevaste puhkustega pidustuste ajal, ka veidi vabama graafikuga talvel. Umbes nii käis elu suure tööstusrevolutsioonini, mil käsitöönduslik kaubatootmine asendus vabrikute ja suurte ettevõtetega, kes olid nii rikkad, et said hakata oma töötajaid lubama ka raha eest puhkusele.\n19. sajandi lõpul ja 20. sajandi alguses – aurulaevade ja -vedurite ajastul – võisid puhkusereise endale lubada juba ka keskklass ja intelligents. Arstid soovitasid igasuguste tõbede vastu ja lõõgastuseks muu hulgas mudaravi, mille kuure võis võtta näiteks Haapsalus või Pärnus. Nn külmetuse või tiisikuse vastu soovitasid tohtrid aga sõita mõneks ajaks puhkama kuhugi soojemasse kliimasse. Pidevalt haigusi kartnud kirjanik Eduard Vilde näiteks veetiski "igaks juhuks" 20 aastat oma elust välismaal, teenides raha Euroopa eri paikadest reisikirjade saatmisega.\nTammsaare aga ravis 1912.-1913. aastal Sotši "Eesti aiakese" külas elades oma tuberkuloosi.\nEesti oma Riviera – Narva-Jõesuu\nKolmekümnendate aastate vabas Eestis oli maal puhkamine prestiiži küsimus. Suvel käidi Pühajärve ääres Otepääl ning mere ääres Pärnus ja Narva-Jõesuus. Rannas peesitamine läks aina rohkem moodi. Teame, et kirjanik Tammsaarele oli kõige hingelähedasem Narva-Jõesuu, ja vähemalt ühe suve oli ta seal pikemalt, käis ujumas ja metsades jalutamas. Kuid lihtsamate tööde tegijad puhkust endale veel lubada ei saanud. 1930. aastal ilmus Eesti tööõigusesse küll selline mõiste nagu palgaline puhkus, ent see polnud kohustuslik. Palgalise puhkuse õigust oli Austrias tunnustatud juba 1910. aastal, mõnes riigis pärast I maailmasõda. Eesti naaberriigid Läti ja Soomes kehtestasid palgalise puhkus juba 1922. aastal ja keskmise puhkeaja pikkuseks oli seal 12 tööpäeva. Aga laiemas ulatuses hakkaski palgaline puhkus Euroopas kehtima alles 1930ndatel. 1934. aasta seadusega kehtestas Eesti tööstustöölistele võimaluse saada seitsmepäevane palgaline puhkus. Siiski polnud palgalisele puhkusele lubamine kohustuslik, seda lubasid enda töötajatele vaid paremad ja suuremad ettevõtted. Üldiselt puhati siis kollektiivselt suvel. Näiteks Kreenholmi Manufaktuuris anti aastatel 1935-40 kõigile puhkus nädal enne võidupüha ja nii pikendati koos pühadega puhkuse aega. Ajaleht Esmaspäev kurjustas 1930. aasta kevadel, et riigiametnikud ja teenistujad on ainukesed, kellele seadus kindlustab pika ametliku puhkuse. Tõesti, riigiteenistujate suvepuhkus kestis pärast aastast töötamist kaks nädalat ja pärast kaheaastast ametis olemist tervelt kuu aega. Eks siis olid nemad ka põhilised, kes kusagil maal või mererannas peesitamas käisid ja elumõnusid nautisid. Esmaspäev ei jätnud meid ka naabritega võrdlemata, märkides, et tööliste puhkeajas oleme naaberriikidest maha jäänud: "Soomes ja Lätis on tööstusmeeste puhkus seadustega kindlustatud, samuti Poolas, Austrias, Rumeenias, Tšehhoslovakkias ja Venemaal." Leht ei olnud rahul ka sellega, et täiesti oma peremeeste meelevalla alla on meil jäetud "laialdane mass erateenijaid kontorites, büroodes ja ärides".\nKolmetunnist tööpäeva ei saabunudki\nSama mõtet väljendas ühes oma pöördumises ka eraettevõtete koja esimees Aleksander Oinas. "Lausa lubamatu on äriteenijate olukord maal, kus omavalitsuse sundmäärustega on võimaldatud kauplemine ka puhkepäevadel ja riiklikkudel pühadel," tähendas ta. "Neil äriteenijail on aastas vaba vaid iganenud 1905. a. Stolõpini seaduses ette nähtud kolm pühapäeva: kevade, suvi- ja jõulupühade esimene päev! Muul ajal, isegi uuel aastal, vabaduspäeval, jaanipäeval jne askelda vaid äris leti taga!"\nSelles osas olid töölised isegi paremas olukorras, sest said puhata terve nädala. Alles 1940. aasta kevadel pikendati staažikate töötajate nädalast puhkust mõne päeva võrra. Tööandjad olid pikema puhkuse vastu, väites, et see ei olevat Eestile jõukohane.\nNõukogude Liidus muudeti 48-tunnine töönädal 41-tunniseks 1958. aastal. Mõni aasta hiljem pidi see lühenema 40 tunnile. Propagandistlikult kavandati ka nõukogude töötaja töönädala muutmist lühimaks maailmas ehk 30-35-tunniseks hiljemalt 1968. aastal. Paraku ei jõutud soovitud ajaks ei 40-tunnise töönädalani ega üldse kunagi ka 30-35-tunnise töönädalani. Rääkimata sellest, et kommunismi jõudmisel oleks tööpäev olnud vaid 3-4 tundi pikk, nagu mitmed kommunistliku partei ideoloogid Kremlis unistasid.\nUSA siiani 1930. aastates\n• Tasulise puhkuse pikkus pole ka Euroopa maades olnud igal pool ühesugune ja erineb tänapäevalgi. Eesti töölepingu seaduse järgi on tasuline põhipuhkus 28 kalendripäeva.\n• USA-s üldist kohustuslikku tasulist puhkust pole. Kui firma seda pakub, jääb see enamasti 10-12, mõnikord 20 tööpäeva kanti – sõltuvalt osariigist, ettevõttest ja inimese tööstaažist. Hulk väikeettevõtteid ei pruugi tasulist puhkust üldse pakkuda.


jõusaaliga hotellid Ameerika Ühendriigid | Hotels.com\njõusaaliga hotellid Ameerika Ühendriigid\njõusaaliga hotellid linnas Ameerika Ühendriigid\nRahuldav1 483 arvustust\nÜlihea2 379 arvustust\njõusaaliga hotellid Miami Beach\nVäga hea1 520 arvustust\nHea1 847 arvustust\nRahuldav1 707 arvustust\nHiilgav1 512 arvustust\njõusaaliga hotellid Ameerika Ühendriigid – Hotels.com abiga on lihtne leida sobiv jõusaaliga hotell Ameerika Ühendriigid, võrrelda tubade hindu ja kohe vaadata vabade kohtade olemasolu. Meie veebilehel on imelihtne leida ja broneerida reisiks sobiv jõusaaliga hotell Ameerika Ühendriigid. Iga hotell on varustatud kaardiga. Lisaks hotellitubade kirjeldustele ja fotodele oleme lisanud külastajate hinnagud ja pikemad arvustused, kus on juttu hotelli asukohast, ümbruskonna meelelahutusvõimalustest, tubade mugavusest ning majutuse ja teenuste kvaliteedist. Meie kliendiprogrammiga Hotels.com Rewards liitudes teenite iga 10 öö eest 1 öö tasuta.


Ökoloogia - V tähega algavad mõisted | Sõnu seletav sõnastik\nVaidlusaluseks küsimuseks on kujunenud reklaami vahekord muutuvate ühiskondlike väärtustega. Kas reklaam on üks sotsiaalsete väärtuste muutumise (halvenemise) pôhjustest vôi ta ainult peegeldab toimunud muutusi? 10. Mida tähendavad psühholoogias mõisted: “hoiak”, “isikuslik või grupimotivatsioon”? Kuidas kasutatakse nende tundmist reklaamikampaania korraldamisel?\nVahetuste käsitlust on otstarbekas alustada taimekoosluste tekke jälgimisega aladel, kus taimkatet pole olnud (uued leetseljakud jõgedes ja rannikuil, stabiliseeruvad luited, aherainepuistangud) või kus see on täielikult hävinud pärast mingit katastroofi (põleng, vulkaanipurse). Selliseid vahetusi on nimetatud primaarseteks suktsessioonideks.\nValdavalt madal - Eestis, uuritud Eesti järvedest 36,6%. Tüüpilised taimeliigid on ujuv ja pikk penikeel, kollane vesikupp, väike vesiroos, vesikarikas, konnakilbukas jt. 5. Eutroofne (rohketoiteline) veekogu sisaldab rohkesti mineraal- ja orgaanilisi aineid, teiste hulgas kaltsiumisooli.\nVakantsid on lihtsamateks punkdefektideks (joon. 3.39). Vakantsid võivad tekkida kas materjali tahkumisel kui lokaalsed häiritused ideaalsusest kui ka kristallvõre võnkumiste fluktuatsioonide tõttu tekkinud aatomite ümberpaigutumise tulemusena juba väljakujunenud kristallides.\nVaigutamine on jätnud meie loodusele mõningaid jälgi nõukogudeaegsete vaigutuslankide näol, kus männid jäid peale vaigutamist mingil põhjusel maha raiumata. Sageli oli põhjuseks see, et männikud olid enne raiumist sattunud looduskaitsealuste alade nimekirja.\nVahevormiks kõhr - ja täisluuste vahel, nokis taandarenenud, sabauim hakkab muutuma homotserkseks, hingats kadunud, toes tugevasti luustunud, seljakeelik redutseerunud või puudub N. vaaphaug, mudakala 16.3.4.4. Alamklass pärisluused Õhik- ehk elasmoidsoomused.\nVabakaubanduspiirkond on koostöövorm, mille raames liikmesriigid kõrvaldavad omavahelise kaubavahetuse tõkked, ent säilitavad need igaüks eraldi kaubavahetuses kolmandate\nVaatluse all on põlemisel kasutatavad kütused, mida kasutatakse elektrienergia saamiseks või transpordivahendites, ning nende põlemise käigus tekkivad heitmed.\nVaimsed sidemed - väärtused ja nomid(võimaldab vahetteha hea ja kuja vahel), teadmus(kujutame ette,mis on keel,muld jnejne) selle kohta,mis olemas, idenditeet.\nVaatamisväärsus on KUNINGAMÄND ja seda mitte niivõrd oma kõrguse (33m), vaid massiivse tüve ja sügavarõmelise korba poolest.\nVaesus – Vaesus on olukord, kus indiviid või kodumajapidamise sissetulek pole piisav esmavajalike hüviste ostmiseks.\nVahemikus 0 – 20 000. Asustustiheduse järgi saab määrata piirkondade ülerahvastatust, enamasti on need arengumaad.\nVabad radikaalid on organismis esinevad reaktiivsed molekulid, mis tekivad keemiliste protsesside kõrvalproduktidena.\nVabaristumine – ristumine ei ole takistatud ja ristumise tõenäosus pop. Sees on suurem, kui mitmete pop. Vahel.\nVaheldumine on tingitud aluspõhja pealispinna ebatasasusest, mitte kuigi palju pinnakatte paksuse muutusest.\nV lisas on liigid, mille loodusest eemaldamise ja kasutamise kohta tuleb koostada kaitsekorralduskavad.\nVajaliku tööhulga - ja meeskonna osas leiaksid oma panuse kõik mitukümmend miljonit Euroopa töötut.\nVakantsid on tühjad aatomkohad kristallvõres, mis normaalselt on ideaalses võres hõivatud.\nVaesus on jagatud kaheks, mis sõltub inimestest ja mis ei sõltu inimestest.\nVadja - isuri: paha, pahalain, pahapooli, pahaa voima, pahennoz\nVaadeldud on ka radoonist tulenevat riski inimese tervisele.\nVaatluse all on erinevate populatsioonide vahelised suhted.\nVajadusele ehk nii palju, kui organism kulutab.\nVaalajaht on enamikus riikides lõpetatud.\nVahekiht – vahehüüvend ehk mesoglöa.\nVajalikke linnafunktsioone – olema nn iseteenindav linn.\nVaatlusi on ka Lätist ja Soomest.\nVagudes on leitud rooste jälgi.\nVahepaladena on testitavad reklaamid.\nVahevorm kõhr - ja pärisluuste vahel.\nVaalasid on 5000...1000 isendit.\nVaheperemees on organism, kelles parasiit veedab oma vastseea või kelles ta paljuneb\nVahtramahl on kasemahlast keskmiselt ligi 3 korda magusam.\nharilik kuusk on kasvukoha suhtes üldiselt küllalt nõudlik eelistades viljakamaid muldi.


4 võtit täiuslikuks pulmaks | Bezzia\n4 võtit täiuslikuks pulmaks\nMaria vazquez | 08/09/2021 10:00 | Pulmad\nMis on hädavajalik, et pulm oleks täiuslik? Otsustamiseks on nii palju asju, nii palju inimesi, kellega ühendust võtta, nii et keegi ei saa üllatuda, et üha rohkem inimesi võtab ettevõtte teenuseid tööle. pulmade planeerimise ekspert või pulmakorraldaja.\nÜks täiusliku pulma tähistamise võtmeid on lsäilitada hoolikat organisatsiooni igast ettevalmistusest. Sest lisaks soovile ja entusiasmile on selle eelneva tööga silmitsi seismiseks ka muid omadusi, nagu kannatlikkus ja organiseeritus. Täiusliku pulma jaoks on vähe võtmeid ja palju korraga.\n1 Hea rütm\n2 Õige koht\nHea korraldus on pulmapäeva saabumisel võtmetähtsusega kõik töötab nagu ideaalselt õlitatud masinad. Et külalised ei peaks pidulauale pruutpaari saabumist liiga kaua ootama, et nad teaksid alati, kuhu nad minema peavad, et taldrikute vahel ei oleks liiga palju ooteaega või et kui pidusöök või pidu, mille kõik saavad võimalikult kiiresti koju saada, on täiusliku pulma võti.\nArvestada tuleb paljude asjadega ning pulmas lõdvestuda ja seda nautida on raske, kui peate olema kursis kõigi nende asjadega esimeses isikus. Seetõttu panustab üha rohkem inimesi delegeerimisele ja a asjatundlik organisatsioon teie kõrval nii tähtsal päeval. Seda on lihtne mõista, eks?\nKus pulmad toimuvad? See on üks olulisemaid otsuseid et pruut ja peigmees nägu. Paaridel on tavaliselt selge, millist tüüpi tseremooniat nad soovivad, kas tsiviilpulmi või religioosne pulm, kuid mitte niivõrd, kus nad tahavad seda ja sellele järgnenud banketti tähistada.\nVeel paar aastat tagasi oli see otsus lihtsam. Tseremooniaid vähendati kohtust kirikusse ja bankette peeti üldiselt suurtes hotellides ja restoranides. Täna aga võimalusi on lõputult: talud, talumajad, aiad ... kõik on saadaval abielupaaridele.\nIdeaal on panustada ruum, kus kõik saavad end mugavalt tunda; nii meie poisid kui ka külalised. Mida me mõistame mugavuse all? Ärge tundke end kohatu või liiga ülekoormatud; muuta see kohaks, mis paneb nad end kohe mugavalt tundma.\nLisaks kui koht pole piisavalt ligipääsetav, peame oma külalistele pakkuma viisi selleni jõudmiseks. Laenutage bussiteenus, mis võib esmalt külalised banketile viia ja seejärel banketi lõppedes kodudesse viia.\nÜksikasjad on väga olulised ja võivad koha muuta. Lilled ja valgustus on pulmakaunistuste osas ilmselt kaks kõige olulisemat. Mõlemal on oskus muuta ruum meeldivamaks ja atraktiivsemaks.\nLilled on laua taga hädavajalikud. Ideaalis segage liikumise tagamiseks madalaid ja kõrgeid keskusi; nii soovitavad need, kes sellest kunstist aru saavad. Ja kui eelarve on kitsas, saate lilled alati roheliste lehtedega asendada.\nValgustus on võtmetähtsusega, muutes ruumi meeldivamaks ja atraktiivsemaks, kohandades seda vastavalt erinevatele kellaaegadele. Hea valgustus on samuti oluline saada häid pilte. Ja see on ka turvaelement. Kui bankett on öösel, peame tagama, et külalised leiaksid kõik valgustatud teed.\nPulmas on külalised esikohal. Nad peavad end alati mugavalt tundma, teadma, kuhu minna, kuidas ja millal sinna jõuda. Lisaks peame reisijatele pakkuma nii palju kui võimalik teavet linna kohta ja, nagu me juba mainisime, vahendeid pulma jõudmiseks ja sealt lahkumiseks, kui see pole ligipääsetav koht.\nKui soovite ka omada a koos külalistega Ideaalne on panustada millelegi praktilisele, mida nad kasutavad pulmas või kodus. Me räägime espadrillidest, ventilaatoritest, pleedidest, sallidest ... olenevalt aastaajast, mil abiellute, on üks või teine edukam.\nMe räägime kogu aeg külalistest ja see on nii valige külalised hästi ja laske neil lõbutseda See on täiusliku pulma üks olulisemaid võtmeid. Ja hea valiku all peame silmas nende kutsumist, kelle seas tunneme end mugavalt. Pulmadest saab tähtis päev, ilus, kuid väga närviline, seega on parem olla hästi ümbritsetud.\nTäielik tee artiklini: Bezzia » Elustiil » Pulmad » 4 võtit täiuslikuks pulmaks\nJuuksevärvide suured trendid sel sügisel\nHarjumused, mis aitavad paari tugevdada


PÜÜDKE PERSEIDIDE LÕPPU\nHele Perseid välgas üle Sõnni sarvede enne koitu 13. augustil 2002, samal ajal kui Vincent Varnas pildistas Washingtoni Stevensonist. Selle õnneliku 20-sekundilise särituse jaoks kasutas ta 35 mm f / 2 objektiivi ja Fujicolor Press 1600 filmi, ühe paljudest, mille ta võttis 2, 5 tundi taevapildistamise ajal. Meteoriidi vasakul vasakul on Mars; paremal on Aldebaran ja Hyades, ülalpool Plejaadid.\nOotuspäraselt pani iga-aastane Perseidi meteoordušš oma ennustataval tippajal, 11. – 12. Augustil, ilusa kuvari. Hilisõhtused taevavaatlejad pimeda taeva all nägid tavaliselt, et näevad keskmiselt meteoriidi minutis, mis on selle duši all normaalne.\nLisaks kinnitasid Rahvusvahelise Meteooriorganisatsiooni (IMO) Rainer Arlt, et IMO-le saadetavate visuaalsete vaatluste abil ennustatakse uue täiendava tippaja algust kell 21:00 universaalaja järgi tänavu 11. augustil. Osakeste simulatsioonid ennustasid, et see tipp on põhjustatud materjalist, mis visati välja komeet Swift-Tuttle'i juurest selle periheliini läbimisel 1862. aastal. " Vaadake Sky & Telescope'i täielikku reportaaži.\nJa saade pole veel läbi. Perseidid peaksid järgmise paari öö jooksul ahenema, nii et pole liiga hilja vähemalt mõnda neist püüda. Ühel või kahel ööl pärast tippaega on määrad umbes veerand kuni pool maksimumist. Tegelikult registreeriti mõnel aastal viimased siristajad juba 24. augustil.\nSamuti on Kuu nüüd varahommikust taevast peaaegu täielikult kadunud.\nPerseidid on üks kahest tugevaimast ja töökindlamast meteooride hooajalisusest (teine on detsembri geminiidid).\nPerseidi oja meteoroidide suurus ulatub veerisest kuni liivateradeni ja selle konsistents on nagu tuha bittides. Need tungivad meie ülemisse atmosfääri kiirusega 60 kilomeetrit sekundis (37 miili sekundis), tekitades aurustumisel šoki, ioniseeritud õhu hõõguvaid radu.\nDušiliikmed näivad erinevat taevalaigust Perseuse ja Cassiopeia vahel. Nende näiline erinevus sellest kiirguspunktist on perspektiivi mõju; meteoroidid liiguvad tegelikult läbi kosmose paralleelselt. Kiirguse lähedusse ilmuvad meteoorid tunduvad lühikesed, kuna näeme, et need peaaegu lõppevad, samal ajal kui need, mis asuvad kiirgusest kaugel, näevad laiad küljed palju kauem.\nVarastel õhtutundidel on kiirgust vähe kirde-kirdes, mistõttu löövad meteoorid ülemise atmosfääri madala nurga all - ja seetõttu näeme neid atmosfääri tipus ruutkilomeetri kohta suhteliselt vähe. Öise edenedes tõuseb kiirgus kirdeosast kõrgemale, meteoore saabub peaaegu otse alla ja seetõttu näeme neid rohkem. Hommikuse hämaruse alguseks on radiaator tõusnud vaatlejate jaoks põhjapoolsel laiuskraadil umbes 60 cm kõrgusele.\nMeteooride jälgimine on lihtne. Valige vaatluskoht, kus läheduses pole klaaskiust tulesid, millel on avatud vaade taevale ja mis on eelistatavalt linna valgusreostusest võimalikult kaugel. Ära unusta sääsetõrjevahendit. Kimpudesse või magamiskotti kimpus, lamades selga ja vaadates tähti. Vaadatav suund on kõikjal, kus teie taevas on tumedaim, tavaliselt otse üles. Täpsemate vaatlusvigade kohta lugege jaotist "Meteooride vaatlemise põhitõed".\nEelmine Artikkel Veenuse salapärane öökülg selgus\n'Täiesti hull õhuvool'\nMiks triivib Maa pöörlemistelg?\nUus uuring soovitab Marsi kuude vägivaldset päritolu\nTänapäeval teaduses: Cerese avastamine\nSirius paljudes värvides\nVaata seda! Selle kuu täiskuu\nKuu, Veenus ja Marss pärast päikeseloojangut


Süda õiges kohas: teismelised riskisid eluga, et päästa surmasuus olnud hirmunud känguru - Lemmikloom\nNoorus ei ole veel hukas! Need kaks 19-aastast poissi päästsid möödunud nädalal surmasuus olnud känguru, kes Sydney lähistel paksu mutta lootusetult kinni oli jäänud.\nKaks teismelist poissi olid parasjagu Sydney lähistel korssiratastega ringi sõitmas, kui nad äkitselt ebatavalist vaatepilti märkasid. Kinni pidades ja asja lähemalt uurima minnes, leidsid nad enda eest südantlõhestava vaatepildi.\n19-aastased Jack Donnelly ja Nick Heath märkasid hädist kängurut, kes oli ringi hulkudes õnnetult mudasse kinni jäänud. Kaelani mudas, hirmunud ja suurest rabelemisest kurnatud loom sealt iseseisvalt enam välja ei saanud. Ta oli jõuetu ja kisas hädiselt. Keegi ei olnud teda märganud ja need kaks teismelist olid tema ainsaks lootuseks. Poisid hindasid kiirelt olukorra üle kiirustasid koju, et haarata vajalik varustus. Seejärel tormasid nad kängurule appi.\nNick sidus jämeda köie ümber oma keskkoha ja tormas mudasse. Jack haaras samal ajal köie teisest otsast, jäi maapinnale ja hoidis Nicki köit kindlalt kinni.\nKänguru oli ärev ja rahmeldas, kuid rahunes kohe, kui Nick ta mudast kätte sai. Poisid arvasid, et ju oli känguru janune ja parasjagu vett otsimas, kui ta mudasse kinni jäi. “Känguru elu oli meile oluline, mistõttu tormasime teda päästma," sõnasid poisid hiljem.\n19 pöörast fakti: loomade paaritumisrituaalid peidavad endas siiani arvukalt veidruseid 11.04.2018\nQuokka: kes on see õnneliku naeratusega loomake? (3) 06.01.2018\nLoom oli ilma toidu ja joogiveeta pikalt mudas kinni olnud ning oli selge, et ta vajas professionaalide abi. Känguru kätte saanud, võtsid poisid viivitamatult metsloomade päästeorganisatsiooniga ühendust.\nKohale sõitnud päästjad puhastasid looma mudast ja andsid talle kiiresti vajalikke toitaineid, et veepuudusest tingitud kurnatust ravida. “Ta oli täielikult paksu saviga kaetud, alajahtunud ja surmväsinud,” kirjeldas päästeorganisatsioon looma seisundit ja lisas, et õnneks läheb tal nüüd palju paremini. Igaks juhuks on ta siiski hetkel veel organisatsiooni hoole all.\nSüdamlik FOTO: Orvuks jäänud pisike känguru näitab, mida üks kallistus väärt on\nKängurud on enamasti vasakukäpalised\nVIDEO: Kes ütles, et känguru parim sõber ei või olla koer?


Kas ma pean riigile tuludeklaratsiooni alusel tulumaksu tagastama? #tulumaks #puhkusetasu -\nAlates 2018. aasta jaanuarist jõustunud uus maksuvaba tulu arvestamise süsteem on pakkunud palju kõneainet. Riigi poolne soovitus on prognoosida kogu aastane tulu, mille põhjal esitada avaldus tulumaksuvabastuse kohta. Kas aastast tulu on aga võimalik reaalselt ette planeerida? Aasta jooksul võib ette tulla erinevaid tulusi, mis võib aastase tulu suurust oluliselt muuta, võrreldes aasta algul prognoositud tuluga. Näiteks mina kui palgatööline elan igapäev lootuses, et ühel päikselisel päeval antakse teada, et välja on ilmunud rikas sugulane Kanadast, kes on mulle pärandanud osa oma varast (või siis kõik). Samuti elan lootuses, et ühel tavalisel esmaspäeval teatab ülemus, et saan preemiat. Pärandus või preemia tõenäoliselt muudavad aga minu aastatulu suurust oluliselt ja võib tekkida olukord, kus aasta algul pean riigile raha tagastama. Õnneks üks minu unistustest aastatulu suurust maksuvaba tulu arvestamisel ei mõjuta, nimelt Bingo lotoga võitmine, millele panustan samuti peaaegu igal kolmapäeval. Jah, oleme ausad, kui reaalselt päriks suure päranduse, siis ei oleks kahju aasta algul riigile tulumaksu tagastada. Kui aga minna tõsisemalt teema juurde, siis mida üldse arvata aastase tulu hulka. NB! Aastatulu hulka arvestatakse tulumaksuga maksustatav tulu (sh välismaalt saadud tulu).\nEsmalt tuletame meelde maksuvabastuse kolm gruppi:\nAastatuluga kuni 14 400€ (1200€ kuus), maksuvaba tulu 6000€ aastas.\nAastatuluga 14 400€-lt 25 200€-ni (1200-2100€ kuus), maksuvaba tulu vastavalt valemile 6000 – 6000 ÷ 10 800 × (tulu summa – 14 400).\nAastatuluga üle 25 200€ (üle 2100€ kuus), maksuvaba tulu 0€.\nNB! Maksuvaba tulu saab rakendada inimese avalduse alusel ainult üks tulumaksu kinnipidaja (nt tööandja, Sotsiaalkindlustusamet), v.a. töötava pensionäri puhul, kes saab vajadusel esitada kaks tulumaksuvabastuse avaldust. Avalduses tuleb näidata, millises summas arvestatakse maksuvaba tulu. Näiteks kui brutotöötasu on 1300€ kuus, siis maksimaalselt saab arvestada maksuvaba tulu 444€-t kuus. Tulumaksu kinnipidaja saab maksuvaba tulu rakendada kuupõhiselt.\nKui sotsiaalkindlustusamet maksab sulle teatuid hüvitisi, siis kontrolli järgi, kas sulle makstavat hüvitist maksustatakse tulumaksuga või ei maksustata.\nAastatulu hulka aga ei arvata:\nmaksuvabad toetused, hüvitised;\nmaksuvabad tulud seoses vara müügiga;\nerisoodustused, mida maksustatakse tööandja tasemel jt.\nJärgnevalt vaatame lähemalt, kuidas puhkusetasu väljavõtmine mõjutab maksuvaba tulu rakendamist kuupõhiselt ehk kui tulumaksu kinnipidajale rakendatakse maksuvaba tulu kuupõhiselt. (Seda, millal makstakse, kui palju päevi on ette nähtud ja kuidas on puhkus tasustatud, loe aga eelmisest blogipostitusest).\nPuhkusetasu makstakse tavaliselt välja, kas puhkusele jäämisele eelneval päeval või koos järgmise kuu töötasuga. Juhul, kui töötaja saab täispalga ja puhkusetasu samal kuul, siis olenevalt palga ja puhkusetasu suurusest võib tekkida olukord, kus ühel kuul maksuvabastus väheneb ja järgmisel kuul suureneb. Seega on kuude lõikes muutuva sissetuleku korral oluline hinnata maksuvaba tulu oma aastasest sissetulekust lähtuvalt ning esitada vastavalt aastatulule maksuvaba tulu avaldus konkreetses summas. Kui seda ei ole aga tehtud, siis vaata alljärgnevatest näidetest, kuidas puhkusetasu ettevõtmine võib viia olukorrani, kus tuludeklaratsiooni alusel tuleb riigile tulumaksu tagastama või riik peab hoopis sulle tulumaksu tagastama.\nNäide 1. Jussi palk on 1100€ (bruto) kuus ja talle kohaldatakse igakuiselt maksuvaba tulu 500€-t. Juss võtab oktoobris kaks nädalat puhkust ja soovib saada puhkusetasu ette. Seega oktoobris on Jussi sissetulek 1650€-t. Sellise summa korra ei saa tööandja enam Jussile kohaldada maksuvaba tulu 500€-t, vaid hoopis 250€-t. Vaata allolevalt jooniselt.\nKui Juss ei oleks puhkusetasu ette võtnud, vaid koos järgmise kuu palgaga, siis oleks saanud arvestada iga kuu maksuvaba tulu 500€-t. Kuna aga Jussi aastane sissetulek on 13200€-t (bruto) ehk alla 14400€ (bruto), siis on tal aastas õigus maksuvabale tulule summas 6000€-t. Kuna aasta lõpuks on ta saanud maksuvabana kasutada (11 x 500)+250= 5750€-t, siis Juss saab enammakstud tulumaksu tagasi, järgmisel aastal esitatava tuludeklaratsiooni alusel, kus tuleb see arvesse võtta. Juss saab riigilt tagasi (6000 – 5750) x 20% = 50€-t.\nNäide 2. Mari igakuine töötasu on 1900€-t kuus (bruto) ja talle kohaldatakse igakuiselt maksuvaba tulu 111€-t. Mari võtab oktoobris kaks nädalat puhkust ja soovib saada puhkusetasu ette. Seega oktoobris on Mari sissetulek 2850€-t. Sellise summa korral ei saa tööandja enam Marile kohaldada maksuvaba tulu 111€-t, vaid hoopis 0€-t. Novembris on Mari sissetulek aga 950€-t, millest arvestab tööandja maksuvaba tulu 500€-t, kui ta ei ole teinud avaldust kindlas summas maksuvaba tulu kasutada. Vaata allolevalt jooniselt.\nMari sai kokku aastas maksuvaba tulu kasutada summas, (111 x 10) + 0 + 500 = 1610€-t. Kuna Mari aastane sissetulek oli kokku 22800€-t, siis oli tal õigus aasta jooksul kasutada maksuvaba tulu summas 1333€-t. Seega peab Mari järgmine aasta tuludeklaratsiooni alusel riigile tagastama (1610 – 1333) x 20% = 55,40€-t.\nMaksuvaba tulu arvestatakse kuupõhiselt, kuid ümberarvestus tehakse tuludeklaratsioonis aastapõhiselt. Kõik arvestamata jäänud või rohkem maha arvestatud maksuvaba tulu summad võetakse ümberarvestusel arvesse. Tutvu e-maksuametis/e-tollis deklaratsiooni eeltäidetud andmetega,et näha, kas sina pead tuludeklaratsiooni alusel riigile raha tagastama või saad hoopis ise enammakstud tulumaksu tagasi.\nKui aga tunned, et töötajate palkade, puhkusetasude ja teiste tasude arvestamine ei ole sinu pärusmaa, siis võta julgelt ühendust meie pädevate raamatupidajatega, kes lisaks palkade arvestamisele saavad sulle olla kasulikud kogu ettevõtte raamatupidamises. #raamatupidamisteenus #five.ee #palgaarvestus


Seat Ibiza – kas kõigi aegade märkamatuim näovärskendus?\nMeeldejääv elamus – Alfa Romeod vihmasel Porsche Ringil\nDacia Spring – kas kõige kallim Dacia või kõige odavam elektriauto?\n14 miljonit dollarit, 3065 hj – maailma esimene “ultraauto”?\nHonda HR-V: rahulik, stiilne ja ruumikas ehk igati mõistlik pereauto\nLugemissoovitus: Autoleht aitab suvel reisida ja puhata\nautor accelerista 14. juuni 2017\nBrittide ajakiri Auto Express viis läbi ulatusliku küsitluse ning selgitas välja, milliste mudelite omanikud on…\nToyota on Le Mans’i 24 tunni sõiduks valmis: südamevalu inspireerib võitma\nLe Mans tuleb alistada! TOYOTA GAZOO Racing naasis oma kõige dramaatilisema hetke sündmuskohta, kus leiab…\nArmas ja kurb ühekorraga: Võrumaa karvane narkopolitseinik Urri läks pensile\nVõrus tänati 13. juuni pärastlõunal teenistuskoer Urrit, kes on ligi kümneaastase töö käigus leidnud märkimisväärse…\nPäris õudne: Eesti inimesed on telerisõltlased! Nädal telekata tähendab kaost\nautor accelerista 13. juuni 2017\nEestlased on traditsioonidele truud: kui majas on telekas, siis tuleb teda austada. Iga päev. Baltimaades…\nLugeja proovisõit: Ducati Scrambler Desert Sled, lihaseline lustipill!\nautor Kylaline 13. juuni 2017\nRimac puruks, Hammond elus ja otse haiglavoodist: “Vabandust, Mindy…”\nTartu teeb kadedaks: endises tehasehoovis avatakse mõnus Taskupark\nIndustriaalmaastikes on oma võlu, ja palju valu: mida teha linnaruumis konutavate vanade tööstushoonetega ja nende…\nLõpuks ometi! Uus ja omas segmendis innovaatiline Nissan Micra jõuab Eestis müügile\nTäiesti uus Nissan Micra on julge disainiga ja tehniliselt murranguline linnaauto, mis on kujundatud ja…\nNärvid ei pidanud vastu: Henrik Fisker näitas EMotion särtsukat enne esmaesitlust\nautor Ylle Tampere 12. juuni 2017\nWWCOTY žürii koguneb kord aastas, et anda auväärne Maailma Naiste Aasta Auto tiitel võitjale üle.…\nEla kaasa! Porsche LMP meeskond peab üldvõidu nimel rasket võitlust\nautor accelerista 12. juuni 2017\nHooaja kõrghetk on peaaegu käes: 17. ja 18. juunil võistleb Porsche taas kestvusvõistluste kroonjuveeli nimel,…\nEelmine 1 … 314 315 316 317 318 … 414 Järgmine\nOtto Tiidermann / 6. apr. 2021\nOtto võtab sel korral ette nii Alfa Romeo Giulia kui uue vormelihooaja...\nOtto Tiidermann / 17. aug. 2020\nOtto Tiidermann käis juuli lõpus Brüsselis tutvumas tuttuue Toyota Yarisega - autoga,...\nKojamehed / 2. juuni 2020\nKojamehed ehk Otto Tiidermann ja Franz Malmsten tegid proovisõitu uue Volkswagen e-up!...\nKojamehed / 2. mai 2020\nKojamehed ehk Franz Malmsten ja Otto Tiidermann tegid seekord proovisõitu M-B GLC...\naccelerista / 10. apr. 2020\nEriolukorras tunnevad paljud, et nende vabadust on piiratud: maad võtab viiruseväsimus. Lihtne...\nTallinn korraldab kahel augusti nädalavahetusel koolides vaktsineerimiskampaania\naccelerista / 12. aug. 2021\nAugusti kahel viimasel nädalavahetusel, 21. ja 22. augustil ning 27.-29. augustil korraldab Tallinn koolides vaktsineerimise COVID-19 vastu. Ennekõike oodatakse vaktsineerima õpilasi vanuses 12 kuni 18 aastat, samuti nende pereliikmeid ja...\nCOVID-19, Kampaania, Tallinn\nKämperimatkad ja telkimine on muutumas koroonaaja popimaks puhkuseviisiks\nYlle Tampere / 9. juuli 2021\nKoroonaajastu on muutnud senist arusaama puhkuse ajal reisimisest: hotellis ööbimise asemel on inimesed taasavastamas lihtsamaid ja vabamaid rändamise viise. Selle suve trendikaim "maja" on hoopis ratastel. Automatkade kõrval kõlab mõnusalt...\nMeedialiidu liikmed panevad vaktsineerimiskampaaniale õla alla\naccelerista / 8. juuli 2021\nEesti Meediaettevõtete Liidu liikmeskanalid panevad vaktsineerimiskampaaniale õla alla: järgmise nädala jooksul kutsutakse tasuta reklaampindadel üles Eesti inimesi vaktsineerima. Koroonakriisi lõpetamise tõhusaim meede on võimalikult paljude inimeste vaktsineerimine. EML liikmed teevad...\nEesti, Kampaania, Koroonaviirus\nYlle Tampere / 10. juuni 2021\nÜhismeedias võib viimasel ajal sagedasti näha fotosid linnas surnud lindudest, küsimusega "kes tegi?" Võimalusi on mitmeid – noorlinnud jäävad auto alla, satuvad kassi kätte, langevad saagiks röövlindudele jne. Äsjase Tallinna...\nABC, Eesti, Keskkond, Koolitarkus\nYlle Tampere / 21. apr. 2021\nPandeemia on pakiteenuse populaarseks muutnud, ent kogenematul kasutajal võib pakki saates juhtuda apsakaid, mis saadetise sihtkohta jõudmise vaevarikkaks muudavad. Jagame kasulikke nippe, kus ja kuidas saadetis õigesti vormistada ja mida...\nCOVID-19, Eksperiment, Keskkond, Koolitarkus, Linnad inimestele, Nutividin\nOmast kogemusest: Meie igapäevast leiba anna meile e-pood!\nYlle Tampere / 22. märts 2021\nKodanikud on kriisi tõsiselt võtnud ja istuvad varasemast rohkem kodus: kullerijärjekorrad e-poes võivad ulatuda kahe-kolme päevani. Ylle Tampere proovis järele, millisest poest on praegusel ajal Tallinnas ja Harjumaal võimalik kõige...\ne-kaubandus, e-pood, e-teenused, Eesti, Eksperiment, Koroonaviirus\nLõuna-Koreas vabastatakse ränikiipidega seotud töötajad piirangutest\nVeli V. Rajasaar / 10. märts 2021\nLõuna-Korea valitsus teatas täna, et vabastab ränikiipide tootmise ja impordiga seotud ettevõtjad kahenädalastest koroonapiirangutest ning prioritiseerib nende vaktsineerimist. Ränikiipide tootmis- ja tarneraskused on mitu kuud autotööstust räsinud ning leevendust seni...\nAutotööstus, Koroonaviirus, Tootmine\naccelerista / 8. märts 2021\nTänavu naistepäeval on Viru tänava lillemüüjate juures tavapärasest vaiksem: lilled haaratakse jooksult ja kiirustatakse tagasi autosse. Mupo inspektorid korraldavad kohapeal parkimist ning tagavad autodele kioskite juurde vaba ligipääsu. Ka jalgsi...\n2021, Koroonaviirus, Mupo, Naised, Tallinn\naccelerista / 3. märts 2021\nMupo inspektorid korraldavad Tallinnas maskikandmise kontrollreide ning peavad arvet, kui mitu maski on tulnud "palja näoga" ühistranspordis sõitjatele jagada. 3. märtsi maski-statistika näitab et oivikud sõidavad trammiga, seevastu trollis ja...\nKampaania, Koroonaviirus, Mupo, Tallinn, Tramm\nYlle Tampere / 22. veebr. 2021\nUmbes saja kolmekümne viies ühetaoline päev vabakäiguvangina – vaimse tervise juurde jäämine on koroonapandeemia tingimustes üha keerulisem. Ylle Tampere kogemusloost selgub, et "terve ja noor" võib pääseda üsna ruttu vaktsineerima...\nEesti, Eksperiment, Koroonaviirus, Tervis\nVeli V. Rajasaar / 18. jaan. 2021\nVarsti oleme aasta aega saanud korrutada mantrat 2+2, mask, karantiin... Mida aga pole öeldud, on see, kas autoaknad peaks kellegagi koos sõites olema kinni või lahti. Browni ülikooli uuring just...\nCOVID-19, Koroonaviirus, Uuring\nVeli V. Rajasaar / 4. jaan. 2021\nHonda tuli Jaapanis välja uudse viiruseid tõrjuva tootega Kurumaku, mis on põhimõtteliselt nagu näomask autole - aga veelgi parem. Kuna uusi koroonaviiruse tüvesid avastatakse aina juurde, ei paista pandeemial veel...\nCOVID-19, Honda, Koroonaviirus\nÜks lugu: Margit ja tema teekaaslane Scott\nKokkuvõte: 2016. aasta kvaliteediraport sakslaste mainekalt autoajakirjalt Auto Bild\nsmrtGRIPS – tõenäoliselt kõige nutikam leiutis 2015. aastal!\nTallinn-Pärnu-Ikla maanteele tulevad elektroonilised liiklusmärgid\n“Ode to Toyota Hilux” reklaam kompab loomakaitsjate taluvuspiire\nHyundai kergitab saladuskatet Ioniq – ökoraketilt\nEelmine 1 … 314 315 316 317 318 … 323 Järgmine


Taliban seab Afganistani rahu tingimuseks presidendi kõrvaldamise - Maailm - Postimees.ee\n24. juuli 2021, 0:01\nAfganistani julgeolekutöötajad ja nendega liidus võitlejad üleeile tulevahetuses Talibani liikmetega riigi põhjaosas asuva Jawzjani provintis pealinnas Shiberghanis. FOTO: Kawa Basharat/Imago Images/Xinhua/Scanpix\nIslamiühenduse Taliban väitel ei soovi nad Afganistanis täielikult võimu enda kätte haarata, kui ei näe võimalusi rahulepinguni jõudmiseks – seni, kuni ametisse saab kõigi konflikti osaliste heakskiiduga valitsus ning president Ashraf Ghani lahkub ametist.\n«Tahan öelda selgelt, et me ei usu võimumonopoli, sest mitte ükski valitsus, kes [on püüdnud] varem Afganistanis võimu monopoliseerida, pole olnud edukas valitsus,» lausus usutluses uudisteagentuurile AP Talibani kõneisik ja valitsusega peetavate läbirääkimiste meeskonna liige Suhail Shaheen.\nSamas välistas ta võimaluse, et Ghani jätkab riigipeana, nimetades teda sõjardiks ja süüdistades ebaseaduslike võtetega 2019. aasta valimistel endale võidu kindlustamises. Shaheeni väitel paneb Taliban relvad maha, kui läbirääkimiste tulemusel saab Kabulis ametisse uus valitsus ning Ghani on võimult läinud. President ise on korduvalt öelnud, et jääb ametisse, kuni toimuvad uued valimised.


MS Exceli makrode loomine ja VBA kasutamine\nEesmärk: Spetsialistid, kelle igapäevane töövahend on MS Excel, tõdevad sageli, et küllalt palju on rutiinseid ja korduvaid tegevusi, mis lausa nõuavad automatiseerimist. Sageli aga ei piisa teadmistest, mis lubaksid lihtsamaid makrosid muuta kasutaja vajadustele vastavaks. Kursuse eesmärgiks ongi anda põhjalik ülevaade MS Exceli makrodest, oskused makrosid luua ja modifitseerida VBA abil ning õpetada koostama kasutajafunktsioone.\nSihtgrupp: Kursus on mõeldud eelkõige neile, kes kasutavad igapäevatöös MS Excelit ning kes soovivad muuta makrode abil oma tööd efektiivsemaks. Kurusele tulek ei eelda programmeerimis-oskust, kuid Exceli kasutamise kogemus on vajalik.\nTeemad: Kursuse teemade kokkuvõte:\n• MS Exceli makorde võimalused ja alamprogrammide näited\n• Makrode koostamise võtted\n• Makro loomine tegevusi salvestades\n• Programmi ja keele põhielemendid\n• Koodi lisamine olemasolevasse makrosse\n• Tingimus-, kordus- ja interaktiivsuslause\n• Peaprogramm ja alamprogramm\n• Pea- ja alamprogrammi töö reastamine, parameetrid ja argumendid\n• Kasutajafunktsiooni loomine ja kasutamine\n• Programmi silumine\n• Objektid ja objektiklassid, omadused ja meetodid\nÕpiväljund: Kursuse läbides suudab eelneva programmeerimisoskuseta Exceli kasutaja rakendada uusi teadmisi VBA võimalustest oma töö efektiivsemaks muutmiseks.\niseseisev/muu õppetöö: 34 akadeemilist tundi


Naised-bigbändiliidrid esitlevad uudisteoseid | | Festival Jazzkaar\nNaised-bigbändiliidrid esitlevad uudisteoseid\n02. jaanuar 2003\nKaks kõige kõrgemalt tunnustatud naist jazzorkestrite eesotsas – Maria Schneider ja Toshiko Akiyoshi – esitlevad New Yorgi jazzipublikule oma uudisteoseid.\nKaks kõige kõrgemalt tunnustatud naist jazzorkestrite eesotsas – Maria Schneider (pildil) ja Toshiko Akiyoshi – esitlevad New Yorgi jazzipublikule oma uudisteoseid. Kontserdid toimuvad Lincoln Centeri «As Of Now» jazzikontsertide raames uudisloomingut 31. jaanuaril ja 1. veebruaril.\nJaapanlanna Toshiko Akiyoshi teoses on kesksel kohal suur taiko-trumm, mida mängib Heitetsu Hayashi. Mantshuurias sündinud Akiyoshi sai hariduse Jaapanis, moodustas Tokyos oma esimese ansambli 1952. aastal ning debüteeris Ameerikas Newporti festivalil neli aastat hiljem. Pärast seda on ta tegutsenud vaheldumisi Jaapanis ja Ameerikas ning juba 30 aastat on ta juhtinud endanimelist jazziorkestrit. Akiyoshi on praeguses jazzimaailmas kaheldamatult üks nimekamaid heliloojaid ja arranzheerijaid. Maria Schneider kuulub hoopis nooremasse põlvkonda. 1980. aastate keskel sai ta oma tuleristsed Gil Evansi bigbändis kuulsuse assistendina. 1990ndatel on ta kerkinud oma orkestriloominguga jazzmuusika eliiti ning teda on tunnustatud paljude orkestrite eduka juhatamise ning mitme kriitikute tähelepanu pälvinud plaadi eest. Ajakirjade Down Beat ja Jazz Times küsitlused on Schneiderit korduvalt märkinud oma ala parimaks.


Kategooria: Maailmaharidus | MTÜ Mondo\nMondo pikendab rändeteemaliste reisistipendiumite konkursi tähtaega! Konkursi eesmärk on võimaldada noorel ajakirjanikul või ajakirjanike tiimil viia läbi uurimus rände ja/või integratsiooni teemadel mõnes olulises rände siht- või lähteriigis. Stipendiumivooru suurus on 12 500 eurot ja välja antakse kuni viis stipendiumi. Stipendium on mõeldud ajakirjaniku reisikulude katmiseks riiki, kus olles või kust naastes avaldab ajakirjanik vähemalt kaks\nOtsime organisatsiooni ja meeskonna arendusjuhti\nMTÜ Mondo on arengukoostööle, maailmaharidusele ja humanitaarabile pühendunud sõltumatu Eesti organisatsioon. Oleme Eestis tegutsenud 15 aastat, toetades ja jõustades vähemate võimalustega kogukondi maailmas ning kasvatades eestimaalaste arusaamist globaalsest ebavõrdsusest ja igaühe võimalustest seda leevendada. Oma tegevusi viime ellu 13 eri riigis koostöös partneritega, kelle hulgas on rahastajad, rahvusvahelised organisatsioonid, vabaühendused ning Eesti haridusasutused ja poliitikakujundajad.\nMondo avab rändekooli\nMondo on valmis saanud rändekooli veebiplatvormi. Tegemist on Eestis esimese omataolise keskkonnaga, mis koondab kõige olulisemad rändevaldkonna tuumikteemad. Kursus koosneb lühiloengutest ning taustatekstidest neljateistkümne rändega seotud alateema kohta. Alates tänasest, 17. märtsist, on Mondo rändekooli audioformaat ka Kuku raadio eetris igal neljapäeval kl 19.00. Kursuse sisu on välja töötanud Tallinna Ülikooli poliitikasotsioloogia dotsent ja rändeekspert\nValmis kliimateadlikkust tõstev kaardimäng\nMondo Maailmakool on koostöös Rootsi Chalmersi Tehnikaülikooli teadlastega andnud välja Kliimakooli kaardimängu. Mängu eesmärk on käivitada arutelusid, milline kliimamõju on meie igapäevastel toidu-, liikumis- ja tarbimisharjumustel. Kui palju me saame ise mõjutada oma kliimajalajälge ning millal vajame muutuste loomiseks poliitikute ja ettevõtete panust? Reedel, 11. märtsil toimub esimene Kliimakooli tutvustav töötuba, kust võtab osa 20\nMondo noortekonkursi tööd peegeldavad muret tuleviku pärast\nMondo Maailmakool korraldas kliimamuutuste- ja rändeteemalise noortekonkursi, mille eesmärgiks oli innustada Eesti noori väljendama oma mõtteid ja tundeid globaalsetel teemadel. Konkurss osutus populaarseks, kokku esitati 52 tööd 106 noore poolt üle Eesti – Narvast Saaremaani ja Võnnust Viimsini. Nii noortekonkursi kui maailmapäevade konkursi võitjad kuulutati välja eilsel pidulikul üritusel Tallinnas, Erinevate Tubade Klubis. Noortekonkursil oli\nUuring: vastutustundlike tarneahelateni on Eestis veel pikk tee minna\nTäna avaldas MTÜ Estwatch Mondoga koostöös sündinud uuringu, mis näitab, et Eesti toidupoed ei arvesta tarneahelates keskkonna ja inimõigustega piisavalt Uuringust selgub, et seitsmest suuremast poeketist, kes moodustavad ligi 90% Eesti turust, on tarneahelate vastutustundlikkust puudutavad põhimõtted vaid Rimil, Selveril ja Prismal. Vähesel määral on ostuprotsessides arvestanud vastutustundlikkusega ka Coop ja Maxima. Kahel uuringusse hõlmatud\nMondo kutsub külla: Uganda filmiõhtu\nMondo korraldab 21. veebruaril algusega kell 17 ürituse “Mondo kutsub külla: Uganda filmiõhtu “Katwe kuninganna””. Filmi- ja kohtumisõhtu on pühendatud haridusele Ugandas. Vaatame koos filmi “Katwe kuninganna” ning kohtume Mondo Uganda esinduse hariduseksperdi Valerie Kyolabaga. Arutleme haridusliku ebavõrdsuse teemadel Uganda näitel ning kuuleme kas ja mil viisil on võimalik vähimate võimalustega noorte siiski hea haridus\nMondo kuulutab välja rahastusvooru, mille abil on noorte- ja vabaühendustel võimalus viia ellu kliimamuutuste teemalisi väikeprojekte. Projektide sihtrühmaks on noored vanuses 15-35 aastat. Eelis on projektidel, mille planeerimisse ja elluviimisse on aktiivselt kaasatud noored ise. Toetused antakse välja Euroopa Komisjoni ja Eesti Välisministeeriumi rahastatud projekti 1Planet4All raames. Käesolevas voorus toetatakse 3000 kuni 10 000-euroseid projekte,\nMondo otsib arendus- ja personalijuhti\nMondo otsib oma meeskonda arendus- ja personalijuhti, kelle ülesandeks on meeskonna toetamine ja arendamine ning organisatsiooni jätkusuutlikkuse ja tõhusa toimimise tagamine. Mondokad ei häbene uskuda, et maailma on võimalik paremaks paigaks muuta. Kui Sina arvad samamoodi, siis tule meile tööle ja teeme seda koos! Kes meie oleme? Mondo on 15 aastat tegutsenud Eesti organisatsioon, mis\nMondo häkatoni võitjad selgunud!\nJaanuari viimasel nädalavahetusel toimus Mondo ja DD StratLabi koostöös noorte kliima ja rände teemaline häkaton. Häkatoni võiduideedeks osutusid rändepodcast, Eesti toodete saatmise teenus väliseestlastele, äpp emotsiooniostude vähendamiseks ja kohaliku kooli kasvuhoone taasehitamine. Häkatoni eesmärgiks oli julgustada noori rände ja kliima väljakutsete lahendamisel initsiatiivi võtma ja anda neile võimalus reaalseid lahendusi ellu viia. Neli kõige läbimõeldumat\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Järgmine »


Nafta hind käis üle 60 dollari taseme - Äripäev\nNafta hind käis üle 60 dollari taseme\n12. mai 2009, 17:21\nNaftabarreli hind käis täna esmakordselt\npärast pooleaastast vaheaega ülalpool 60 dollari taset tänu uudisele, et Hiina\nsuurendas aprillis nafta importi 14 protsenti.\nLisaks sellele langes USA dollari kurss euro suhtes, mis suurendas nõudlust toorainete järele. "Hiina numbrid on üsna muljetavaldavad," lausus uudisteagentuurile Bloomberg investeerimisfirma Confluence Investment Management turgude peastrateeg Bill O'Grady. "Hiinlased vaatavad nafta hinda, kui hea hinnaga kaupa ning on samal ajal üsna mures oma dollariinvesteeringute pärast. Nad ostavad kõiki tooraineid, mis on saadaval," lisas ta.\nNafta juunilepingute hind kerkis New Yorgi kaubabörsil päevasiseselt 60,08 dollarini barrel, mis on selle kõrgeim hind alates möödunud aasta 11. novembrist. Tõsi, hiljem langes see siiski taas alla 60 dollari barrel. Hiina on USA järel teine nafta tarbija maailmas.\n12. May 2009, 17:21


Aspergeri sündroom 31.01.11 / Psühhiaatria\nMa kahtlustan oma 20aastasel tütrel Aspergeri sündroomi. Ta kõne on normaalne ja liigutused ei ole kohmakad, kuid ta suhtleb väga vähe oma eakaaslastega ega käi sõpradega väljas. Samuti keskendub ta trenni tegemisele, mida harrastab oma vabal ajal umbes 15 tundi nädalas. See näitab huvide piiratust, kuigi ta võtab ülikoolis õppetööst osa ja on kursis ka muude teemadega. Kas need tunnused on piisavad, et diagnoosida Aspergeri sündroom ja kas sellist haigust saab Psühhiaatriahaiglas ravida?\nPsühhiaatri jutule ja siis saab selgema pildi asjaoludest. Näitlejad õpivad suhtlema-etlema, teataval määral käib see iga inimese kohta, ka tagasihoidlike suhtlejate kohta.\nSuuresti olen arvamusel, et kaasaegne koolisüsteem suhtlemist peaaegu ei õpeta, ei koolita. Seda tuleb siis ise teha.\nvt. minu raamatust "Väljavalitu" isiksuse kujundamise ptk. ja Tervisemaja mõtteid.


Lihaste lõõgastavad lihaskrambid - Osteokondroos - 2020\nLihaste lõõgastajad on ravimite rühm, mis on võimelised vähendama skeletilihaste toonust liikumise vähenemise või täieliku piiramisega.\nKvaliteetsed lihasrelaksandid peaksid vähendama lihaskoe erutatavust, kuid mitte suruma närviimpulsse, mis hoiavad kehaasendit ja annavad lihasjõudu liikumise ajal.\nIsegi pikaajalise kasutamise korral ei avalda lihasrelaksant suur mõju patsiendi aktiivsusele ja võimele. Samuti tuleks ravim kombineerida teiste vahenditega patoloogia keeruliseks raviks.\nOn kaks kõige olulisemat lihasrelaksantide rühma:\nOn ka ravimeid, millel on keskne ja perifeerne toime.\nKasutatakse perifeerseid lihasrelaksante:\nkoos kirurgiliste sekkumistega ja aitab kaasa impulsside ülekande rikkumisele looduslikul viisil sünapsis, mida iseloomustab põik- ja stressi-lihaste edasine täielik lõdvestumine.\nLihaskergendid keskselt toimivad:\nei mõjuta närviimpulsside edastamist sünapsis;\nSamuti on nende tegevuse ajal lihasrelaksandid jaotatud järgmiselt:\nliiga lühike, umbes 6 minutit;\nlühike kuni 20 minutit;\nkeskmise säritusega kuni 35 minutit;\npikk kuni 60 minutit.\nKui osteokondroos tekitab luustiku refleksi lihaste pinge püsiva arengu. Patoloogia progresseerumise protsessis ilmneb valu sündroom ja lihaskrambid muutuvad tugevamaks. Selle põhjuse kõrvaldamiseks osteokondroosi ravis kasutatakse kompleksravis lihasrelaksante.\nTänu nendele on järgmised tagajärjed:\nvähendatud valu künnis;\ntaastatakse kahjustatud kohas liikumise funktsioon;\nKõrge tulemuse saamiseks peate lihasrelaksante kasutama mitu nädalat.\nArstide sõnul on osteokondroosi ravis kõige sobivamad lihasrelaksandid:\nBaklofeen 273 rubla 50 tableti kohta;\nMydokalm umbes 510 rubla 30 tableti kohta;\nSirdalud 325 rubla 30 tableti kohta.\nSeda tooterühma kasutatakse koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, valuvaigistite, ärritava toimega geelidega, samuti kombineerituna terapeutilise massaaži, terapeutiliste harjutuste ja manuaalteraapiaga.\nAinult spetsialisti järelevalve all soovitatakse võtta lihasrelaksante.\nNeil on mitu vastunäidustust:\nharvadel juhtudel tekivad krambid.\nNärvikahjustuse tõttu kaasneb põletikuline neuralgia. Kui ravi ei alusta ravi ajal kiiresti ja muutub krooniliseks.\nNeuralgia raviprotsess põhineb vahendite kasutamisel, mis leevendavad haiguse sümptomeid ja põhjuseid. Kombineeritud ravi valuvaigistitega, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, näen ma ette lihasrelaksante.\nNad aitavad leevendada skeletilihaste spasme, mis on peamine neuralgia põhjus. Selle tööriista kasutamine aitab saavutada häid tulemusi ja patsiendi kiiret taastumist.\nNeuralgia arstid määravad järgmised lihasrelaksandid:\nKloonasepaam umbes 96 rubla;\nTizanidiin 147 rubla;\nKlonasepaami toime neuralgia suhtes:\nühine vastuvõtt MAO inhibiitoritega;\nravi ajal ei ole soovitatav autot juhtida;\ntegeleda suurenenud ohu ja vaimse ülekoormusega seotud tööga;\nKoksartroos on puusaliigese düstroofiline kahjustus. Kui alustate ravi ajal, võite peatada ühise hävitamise protsessi ja taastada selle funktsiooni.\nKookartroosi ravi peamiseks ülesandeks on põletiku ja valu eemaldamine. Kombinatsioonis põletikuvastaste ja valuvaigistitega määratakse patsiendile lihasrelaksandid. Loe tugevate valuvaigistite kohta ilma retseptita siin.\nNeed aitavad leevendada lihaspingeid ja vähendada valu.\nEksperdid annavad koaksartroosi jaoks järgmised lihaste lõõgastajad:\nTizalud umbes 195 rubla;\nTolizor 200 rubla;\nSee kuulub tsentraalselt toimiva lihasrelaksandi hulka.\nTeeb järgmisi toiminguid:\nstimuleerib alfa-adrenoretseptorite tööd;\nvähendab seljaaju närviretseptorite ülekandumist;\ntaastab luustiku lihastoonuse;\nannab positiivse mõju lihaste spasmidele;\nvähendab liikumise ajal luustiku lihastoonust.\nvangla tserebrovaskulaarne õnnetus;\nIshias on lumbosakraalne radikuliit. Haiguse sümptomid on valu, mis levib kogu istmikunärvis. Patoloogia põhjuseks on selgroo juurte kokkusurumine nimmepiirkonna tasandil. Loe lähemalt, kuidas istmikunärvi ravida kodus, loe siit.\nKoos teiste ravimitega, mis leevendavad valu ja põletikku, nähakse ette, et patsient läbib lihasrelaksantidega ravikuuri. Neid ravimeid kasutatakse refleksi lihaste spasmide kõrvaldamiseks ja valu leevendamiseks.\nAlguses saab neid kasutada süstidena ja seejärel minna pillidesse. Annustamine ja ravi kestus sõltuvad haiguse tõsidusest ja patsiendi individuaalsetest omadustest.\nTihedad lihaslõõgastajad ishias on järgmised:\nCarisoprodol umbes 461 rubla;\nDiasepaam 250 rubla;\nRakendus Korisoprodol ishiasega\nViitab lihaste lihasrelaksantidele.\nSelle mõju on tingitud järgmistest teguritest:\najusse saadetud närviimpulsside blokeerimine;\nkoos füsioteraapia meetoditega annab ishias ravi kõrgeid tulemusi.\nPärast uurimist määrab arst täiendava uuringu ja rakendab ravimeetodit. Lisaks hambatehnoloogiate määramisele, mis aitavad peatada hambaemaili kustutamise protsessi rehvide, proteeside, lihvimise ja paigaldamise teel.\nKoos nende tehnoloogiatega lisage ravi. Nende hulka kuuluvad lihasrelaksandid. Vahel määrab arst need ravimid vahetult enne magamaminekut. See eemaldab lihaskrambid ja valu. See aitab kaotada unenäos hammaste kriisi.\nJärgmised lihasrelaksandid on efektiivsed bruksismi ravis:\nFlexen 197 rubla;\nIsoproteiin 250 rubla;\nArduan 450 rubla;\nDetilin 265 rubla.\nFlexen bruksismi ravis\ntaastatakse lüsosoomide membraanid;\ngranulotsüütide aktiivsus väheneb;\näge mao haigus;\nSpetsialistid hindavad lihasrelaksante\nKeerulise ravi spetsialistid peavad määrama lihasrelaksantidega patsiendid. See ravimirühm on osutunud osteokondroosi, bruksismi, koeksartroosi, neuralgia ja ishiasa ravis.\nTeatud haiguse arstid kasutavad erinevaid lihasrelaksante, millel on kehale erinev mõju. Selle ravimirühma puuduseks on kiire sõltuvus ja edasine sõltuvus neist.\nArstide sõnul on need vahendid keelatud kasutada lapsepõlves ja noorukieas. Inimesed, kes juhivad sõidukeid ja kellel on töö suurenenud kontsentratsiooni ja ohuga.\nNagu enamikel ravimitel, on lihasrelaksantidel oma vastunäidustused ja kõrvaltoimed:\nKõik need toimed on iseloomulikud kõikide lihasrelaksantide tüüpidele ja rühmadele. Spetsialistid määravad ravimi annuse ainult vastavalt patoloogilise protsessi tõsidusele ja võttes arvesse organismi individuaalseid omadusi.\nLihaste lõdvestajad on patsientide poolt hästi talutavad ja harvadel juhtudel võivad need põhjustada allergiliste reaktsioonide teket. Lihasrelaksantide üleannustamise korral tuleb viivitamatult konsulteerida arstiga ja läbida sümptomaatiline ravi.\nRavimid kuuluvad uimastite uude põlvkonda ja avaldavad positiivset mõju luu- ja lihaskonna, liigeste ja teiste patoloogiate ravile.\nEsimest leiutatud lihaslõõgastajat - Carisoprodoli kasutati viimase sajandi keskel. Antibakteriaalsete ainete väljatöötamisel leiutati see ravimite klass juhuslikult. Selgus, et lihased lõõgastavad. Tänapäeval on lihasrelaksantide mitmekesisus suur. Osteokondroosiga lihasrelaksante on kasutatud tervikliku ravi osana.\nOsteokondroosile on iseloomulik lihasjälje pinget seljaosas, kus esines selgroolülitusi ja häireid ketastes. Suureneb lihaste toon ja selgroolülid - inimkeha kaitsev omadus. Valu signaal siseneb aju ja see annab tõuke lihaspinge suurendamiseks valu sündroomi piirkonnas. Valu tunne suureneb. Stressipiirkonnas tunneb patsient tugevat ja spasmi.\nLihaskinnastajate abil lõõgastuvad lihased. Lihaste spasm põhjustab valu ja kehv kehaasend. Ravi määratakse iga kord eraldi. Kehas on kahte tüüpi lihased: skeleti ja siledad. Siseorganite seintes on siledad lihased. Luustik - vastutab luude ja selgroo liikumise eest.\nSeda tüüpi lihaste spasmide leevendamiseks kasutatakse erinevaid ravimeid. Näiteks siledate lihaste puhul kasutatakse papaveriini, kuid shpa. Lihaste lõõgastajad - osteokondroosi kesktoimega ravimid, vähendavad skeletilihaste spasme. Perifeerne - kasutatakse üldanesteesias.\nLihaspreparaate kasutatakse selja ebamugavuste kiireks eemaldamiseks. Annust määrab ainult raviarst. Kõrvaltoimete tõttu on enesehooldus rangelt keelatud.\nOsteokondroosi lihaste relaksandid on ravimid, mis immobiliseerivad skeletilihaseid, leevendavad spasme ja mida kasutatakse dislokatsiooniks. Kiirema tulemuse saavutamiseks on parem manustada intramuskulaarselt ravimeid. Tsentraalselt toimivad lihasrelaksandid anesteetikumidega, põletikuvastased ravimid.\nLihaste spasmide igakülgne ravi\nOsteokondroos - patoloogilised muutused, põikikahelad, selgroolülid hävitatakse, kiudude funktsioonid halvenevad.\nLihaskrambid, äge valu piiravad selgroo liikuvust. Lihaste lõõgastajad vähendavad lihastoonust, valu, parandavad füsioteraapia tulemusi. Liikuvuse taastamiseks kasutatakse ravimeid umbes kolm nädalat. Osteokondroosiga lihasrelaksantide loetelu emakakaela lülisammas sisaldab: Tizanidine, Baclofen, Mydocalm.\nVõimlemine ja manuaalteraapia koos lihasrelaksantidega parandavad patsiendi tervist. Ravim ja annus, mille arst on individuaalselt määranud pärast patsiendi täielikku uurimist. Kursuse kestus sõltub valu sündroomist ja patoloogia progresseerumisest. Ravikompleksi täiendavad mittesteroidsed anesteetikumid ja põletikuvastased ravimid, et parandada patsiendi tervise tõhusust ja kiiret taastumist.\nLihaste spasm kinnitab selgroo valulikku osa, vähendab liikuvust. Osteokondroosiga lihasrelaksandid - vähendavad lihaste toonust ja spasmi. Aitab vähendada teiste ravimite annust kompleksis, ravi kestust, kõrvaltoimeid.\nOperatsioonides kasutatakse perifeerset toimet avaldavaid lihasrelaksante, mida avaldub neuromuskulaarses süsteemis. On: depolariseeriv, mitte-depolariseeriv. Tüüpiline retseptorite interaktsiooni erinevate meetoditega.\nTsentraalselt toimivad lihasrelaksandid on lõõgastavad ravimid, mis mõjutavad kesknärvisüsteemi.\nKui kasutatakse osteokondroosi ravimeid:\nMydocalm on hästi talutav. Aitab vähendada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite hulka. Vähendab lihaste spasme. Sellel on antispastiline, adrenoblokeeriv, kuid suhteliselt väike spasmolüütiline toime.\nSoovitatav on annust järk-järgult suurendada. Keelatud hüpotensiooni ja müasteeniaga. Ravimil ei ole rahustavat toimet, samas kui auto on võimalik juhtida. Positiivne tulemus sõltub õigest vastuvõtust. Ravimi süstimine on kiirem kui pillid, kuid pillide hind on madalam. Võimalikud negatiivsed mõjud: vähenenud lihastoonus, rõhk, iiveldus, peavalud, ebamugavustunne maos, allergiad. Ei saa kasutada lastel kuni kolm aastat, on vastunäidustatud ülitundlikkuse korral ravimi komponentide suhtes.\nSirdalud'i kasutatakse lihaskrampides. Määratud pillidesse. Sellel on lihasrelaksant, lõõgastav ja valuvaigistav toime. Annust suurendatakse järk-järgult. Keelatud vastuvõtuga koos tsiprofloksatsiini ja fluvoksamiiniga.\nTe ei saa võtta maksaprobleeme, alla 18-aastaseid inimesi, kellel on allergia ja komponentide talumatus. Võimalik: väsimus, letargia, uimasus, madal vererõhk, oksendamine. Tarbige vastava spetsialisti järelevalve all.\nRavim on tõhus krampide, amputatsioonide, tserebraalse halvatusega. Suurte annuste korral tuleb ravimit retsepti alusel regulaarselt testida. Kui esineb kõrvaltoimeid, loobuge ajutiselt tööle, juhtides sõidukeid.\nBaklofeen on hästi talutav. Seda kasutatakse seljavalu raviks. Kasutatakse koos teiste ravimitega, mis kiirendab ravi aega. Annust tuleb järk-järgult suurendada. Maksimaalne päevane annus on 100 milligrammi.\nMis narkootikumide kuritarvitamine on võimalik: depressioon, uimasus, treemor, pearinglus, kõhukinnisus, iiveldus, neerufunktsiooni vähenemine. Keelatud on epilepsia, neerupuudulikkuse, ateroskleroosi, maohaavandi, raseduse, diabeedi saamine. Alla neljateistkümnendat last ei saa võtta. Oluline on testida igakuiselt.\nTisanidiini kasutatakse osteokondroosi selja lihaste spasmide ajal. Vähendab lihaste resistentsust, kui patsient liigub. Parandab füsioteraapia mõju. Ei ole soovitatav maksakahjustuse ja diabeedi korral. Perioodiliselt on vaja läbi viia suhkru- ja maksaensüümide aktiivsuse katseid.\nKasutatakse vastavalt arsti juhistele. Iiveldus, pearinglus. Kõige sagedamini esinevad kõrvalmõjud, mis on tingitud ebaõige vastuvõtmise, üleannustamise, rahaliste vahendite pikaajalise kasutamise tõttu. Ravi alguses on oluline annust järk-järgult suurendada ja lõpuks vähendada aeglaselt.\nTsentraalselt toimiva lihasrelaksandi tavalised kõrvaltoimed vähenevad, kui patsiendi keha ravimiga kohaneb. Võimalik: suukuivus, unehäired, higistamine, nahalööve.\nTablettide ja süstide nõuetekohane manustamine raviarsti poolt vähendab kõrvaltoimete esinemist minimaalselt. Neid rakendatakse, võttes arvesse haiguse ulatust, täielikku uurimist ja patsiendi üldist seisundit.\nÜlevaade populaarsetest lihasrelaksantidest\nErinevate haiguste ravis meditsiinis on olukordi, kus on vaja lihaskiude lõõgastuda. Selleks kasutage lihasrelaksante, mis on võimelised blokeerima närviimpulsse, mis viib pingutatud lihaste lõdvestumiseni.\nLihaste lõõgastajaid kasutatakse üsna edukalt lihaste spasmide ja krampide leevendamiseks, kirurgias ja teatud tüüpi diagnostikas, liigeste dislokatsioonide ja osteokondroosi keeruliseks raviks.\nLihaste lõõgastajad on ravimite grupp, mis suudab lõõgastuda strrealisest lihastest, mis on kunstliku müofondatsiooni loomisel leidnud taaselustamist ja anestesioloogiat. Nende kasutamine algas curare-sarnase agensiga - tubokurariinkloriidiga, mida kuningas eraldas 1935. aastal curarest. Pärast lihasrelaksandi abiga 1942. aastal kasutatavat apendektoomiat hakati vahendeid sagedamini kasutama kirurgias ja muudes meditsiini harudes.\nLihaste relaksantide üldine toimemehhanism on tingitud sünapsis paiknevate H-kolinergiliste retseptorite blokaadist, mistõttu ei jõua närviimpulssid stressi lihasteni ja tekib luustiku lihaste pöörduv paralüüs. Lõõgastumine tuleneb näolihastest varbadesse ja diafragma.\nKõige levinumad ravimid selles grupis on: Baklosan, Mydocalm, Sirdalud (tizanidine).\nTaastab mootori aktiivsuse vastupidises järjekorras.\nPõhiline põhjus, miks valu osteokondroosi seljapiirkonnas ilmneb, on liigne lihaskramp, mille tulemuseks on püsiv lihaste toonuse suurenemine kaitsva reaktsiooni vormis. See suurendab probleemi selgroo fikseerimist, selle immobiliseerimist, samuti vigastuste ja valu tõenäosust liikumisel. Selline reaktsioon, mis esineb pikka aega, läheb patoloogilise kategooria ja aitab kaasa valu sündroomi säilitamisele.\nOsteokondroosi esimest etappi iseloomustab keha kaitsva reaktsiooni ilming seljaaju lihaste, refleksi või lihas-toonilise sündroomi spasmina. Sel põhjusel suureneb teatud aja pärast valu tugevus ja aju suurendab spasmi, põhjustades "nõiaringi". Osteokondroosi lihaste lõõgastavaid aineid kasutatakse koos teiste ainetega keeruliseks raviks.\nOsteokondroosiga preparaadid ei vähenda ainult refleksisündroomi, vaid vähendavad ka valu.\nSellisel juhul eemaldatakse suurenenud lihastoonus narkootikumide keskne toiming, mis annab järgmised mõjud:\nOsaliselt või täielikult eemaldage lihaskrambid.\nSee võimaldab vähendada teiste ravimite annust ja ravi kestust, vähendades põletikuvastaste ravimite kõrvaltoimete tõenäosust.\nFüüsiline ravi, füsioteraapia, massaaž ja manuaalteraapia on tõhusamad.\nOsteokondroosi puhul on lubatud lihasrelaksantide preparaate võtta ainult arsti ettekirjutuste kohaselt. Tööriista tuleks esimest korda võtta haiglas.\nSeega, kui ilmnevad võimalikud kõrvaltoimed, võib patsiendile kiiresti anda kvalifitseeritud abi.\nLihaste lõõgastavad rühmad\nLihasrelaksantide klassifikatsioon hõlmab nende jagamist rühmadesse vastavalt teatavatele tähistele. Seega on tsentraalselt toimivatel lihasrelaksantidel keemilise struktuuri erinevused, samas kui perifeersete toimete omadest erinevad sünapsi elektroaktiivsuse muutumise võime.\nNad blokeerivad närviimpulsse, mis lähevad lihasesse läbi kiudude. Kasutatakse anesteesia, teetanuse või krampide halvatuse ajal. Omakorda jagunevad:\nDepolariseerivad ravimid. Kokkupuutel retseptoritega esineb lühiajalise müofaasimise ajal sünapsi membraanide püsiv depolarisatsioon, mis muutub lihaste lõdvestuseks. See lihaste lõõgastumine ei ole pikaajaline. Seda tüüpi ravim sisaldab Clostenoni, mis võimalike tüsistuste tõttu asendatakse järk-järgult lühitoimeliste lihasrelaksantidega.\nLihaste lõõgastajad ei ole depolariseerivad. Oskab blokeerida membraanikanaleid ja retseptoreid, kuid ei ole depolariseeritud. Efekti kestus sõltub konkreetsest ravimist. Sellesse gruppi kuuluvad Tubocurarin, Pankuroniy, Mivakuriy, Atrakuriy, Doksakuriya.\nIseloomulik otsene toime aju ja seljaaju närvidele, blokeerides närviimpulsside ülekannet. Osteokondroosi lihasrelaksante kui keerulise ravi komponenti kasutatakse peamiselt keskseks. Nende hulka kuuluvad Sirdalud, Baklosan, Mydocalm.\nSõltuvalt lihasrelaksandi kasutamisest tingitud neuromuskulaarse blokaadi kestusest hõlmab ravimite klassifikatsioon järgmisi rühmi:\nVäga lühikesed depolariseerivad lihasrelaksandid (vähem kui 5-7 min). Näiteks Suksametoniy, Ditilin, Clostenon.\nLühitoimeline (vähem kui 20 min): Mivakurium;\nKeskmine toime (kuni 40 min): vekuroonium, Atracurium;\nPikatoimeline (rohkem kui 40 min): Pankuronium, tubokurariin.\nSeda tüüpi ravimid hõlmavad ravimeid, mis võivad leevendada siseelundite ja veresoonte silelihaste spasme.\nPopulaarsed ravimid: drotaveriin, nitroglütseriin, mitte-spaa.\nNeid kasutatakse selliste patoloogiate raviks nagu neerukoolik, bronhiaalastma jne.\nLihaste lõõgastajaid kasutatakse kõige sagedamini järgmistel juhtudel:\nTagada hingetoru intubatsiooni vastuvõetavad tingimused.\nIVL-i läbiviimisel iseseisva hinge maha surumiseks.\nKonvulsiivse sündroomi kõrvaldamisega, kui antikonvulsandid on ebaefektiivsed.\nKirurgiliste protseduuride ajal, et tagada kirurgide optimaalsed töötingimused ilma anesteetikumide ülemääraste annusteta, lihaste lõdvestuseta ja teatud diagnostiliste protseduuride abil, mida tehakse üldanesteesiaga (näiteks bronhoskoopia).\nVähendades nihkeid ja luumurdude ümberpaigutamist võimsa lihasmassi piirkondades.\nLihaste hüpertoonide blokeerimine kunstliku hüporetmia ajal ja organismi kaitsev reaktsioon külmade lihaste värinatele.\nPõhireegel lihasrelaksantide kasutamisel on eneseravimi kõrvaldamine. Vahendite tüüp, annus ja ravi kestus määratakse individuaalselt raviarsti poolt. Kursuse keskmine kestus on 3–7 päeva, kuid vajadusel võib seda patsiendi seisundi kohustusliku jälgimisega laiendada nädalatele või kuudele. Lihaslõõgastite kasutamine on süstitav või suukaudne, viimane on tavalisem.\nEi ole soovitav võtta tablette tühja kõhuga, et mitte kahjustada limaskesta ja kui neid tarbitakse, pestakse neid veega. Konkreetsete soovituste puudumisel võetakse süstid ja pillid kaks korda päevas. Pärast individuaalset vahendite valimist algab vastuvõtt minimaalse annusega ja seda järk-järgult suurendatakse. Soovitud tulemuse saavutamisel vähendatakse annust järk-järgult, kuni see täielikult tühistatakse.\nKeelatud on lihasrelaksantide võtmise järsk tühistamine, kuna see on ohtlik kõrge vererõhu ja tahhükardia tekkeks.\nKoos pingete ja spasmidega patsientide leevendamisega, mis normaliseerib patsiendi seisundit, ei sobi lihasrelaksandid kõigile. Selle ravimirühma peamised vastunäidustused on järgmised:\nÜlitundlikkus aktiivsete ja abiainete suhtes.\nNeerupuudulikkus ja maksa patoloogia.\nVaimsed häired (vaadeldakse eraldi).\nRaseduse ja imetamise ajal on lihasrelaksantide kasutamine eraldi määratletud.\nEnamikul juhtudel ei kasutata sellist tüüpi ravimeid nendes etappides, kuna need võivad kahjustada lootele.\nÜlekandmine ja üleannustamine\nEnamik kõrvaltoimeid pärast lihasrelaksantide võtmist on tingitud vererõhu langusest, mis aitab kaasa pearinglusele, asteeniale ja liikumiste halbale koordineerimisele ning mõnikord on patsient võimeline teadvuse kaotama. Pärast ravimite võtmist võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed:\nSuukuivus, iiveldus ja oksendamine.\nVähenenud lihasfunktsioon ja tundlikkus.\nSuurenenud unisus, kontsentratsiooni halvenemine, segasus. Need tagajärjed välistavad võimaluse kasutada lihasrelaksante inimestele, kes juhivad sõidukeid ja tegelevad suurema kontsentratsiooniga tegevusega.\nAllergilised ilmingud: eksanteem ja hingamishäired.\nPsühho-emotsionaalsed häired: eufooria, depressioon, ärrituvus.\nPikaajalisel kasutamisel - kaalutõus.\nDepolariseerivad lihasrelaksandid võivad põhjustada vererõhu ja südame löögisageduse kõikumisi, häirida südame rütmi. Seega provotseerivad Suksametoniya ravimid bradükardiat ja hüperkaleemia ilmnemist, samuti operatsioonijärgse aja jooksul lihasvalu. Kuid suurenenud rõhk maoõõnes, mis oli põhjustatud lihasrelaksantide depolariseerimisest, ei suurenda pulmonaalse aspiratsiooni ega mao tagasivoolu riski.\nDepolariseerivate ravimite üleannustamise korral kasutatakse nende füsioloogilisi antagoniste, antikoliinesteraasi aineid. Depolariseerivad lihasrelaksandid pärast üleannustamist takistavad antikoliinesteraasi ravimite kasutamist, kuna viimane ainult suurendab nende toimet.\nSellisel juhul kasutatakse tsitraaditud verd ensüümiga pseudokoliinesteraas, mis hävitab ditiliini.\nKõiki kaasaegseid lihasrelaksante iseloomustab mitte ainult lihaspingete leevendamise tõhusus, vaid ka järgmised nõuded:\nLõõgastumise mõju peaks olema selektiivne: lihaste toonuse lõõgastamisel ei tohi takistada toonilist pulsatsiooni. Pärast ravimite kasutamist peab inimene säilitama võime iseseisvalt liikuda.\nOhutuse tagamiseks, mis on eriti oluline pikaajalise kasutamise korral, ei tohiks inimene kaotada võimet juhtida normaalset elu ja tööd.\nKõik ülaltoodud nõuded on täidetud ravimiga Mydocalm, mida on kasutatud kodu- ja välismaises meditsiinis rohkem kui 40 aastat.\nSamal ajal takistab see aktsioonipotentsiaali tekkimist, vähendab intensiivsemaid impulsse ja aitab aeglustada hüperaktiivsete reflekside rakendamist, kuid ei reageeri etanooliga.\nKõige tavalisemad patsiendid, kes vajavad lihasrelaksante, on huvitatud järgmistest küsimustest:\nPuusaliigese koeksartroosile ettenähtud lihaste lõõgastajad. Ravimid on ette nähtud selleks, et leevendada valulikku lihasspasmi, mis kaasneb artroosiga, kõrvaldab lihasvalu ja parandab vereringet kahjustatud liigese ümber. Selleks kasutatakse Sirdalud'i, Mydocalmi ja Baklofeni.\nMis on curare-sarnased lihasrelaksandid? Kõik lihasrelaksandid on kurarepodobnye ravimid, mis mõjutavad peamiselt motoorsete närvide lõppu. Nad lõõgastavad ja vähendavad nihkunud lihaste tooni, vähendades keha üldist liikumist.\nMilliseid lihasrelaksante kasutatakse lihasspasmide leevendamiseks? Spasmide, tsentraalselt toimivate lihasrelaksantide, mis vähendavad lihastoonuse keskseid struktuure, ja perifeersete lihasrelaksantide leevendamiseks, mis mõjutavad impulsside ülekannet sünapsis. Kõik ravimite nimed valitakse rangelt individuaalselt, sõltuvalt patoloogiast, võttes arvesse vastunäidustusi ja organismi individuaalseid omadusi.\nLihaste lõdvestajad on ained, mis võivad vähendada stressi skeletilihaste toonust, põhjustades neile lõõgastumist, mis on leidnud rakendust meditsiinis erinevate haiguste raviks ja diagnoosimiseks.\nKõik selle ravimirühma esindajad on üsna tõsised ravimid, mille kontrollimatu tarbimine ilma nõutava ravimi ja annuse kvalifitseerimata valikuta võib inimese keha oluliselt mõjutada.\nVaadake selle teema kohta videot.\nEsialgu kasutati lihasrelaksante ainult kirurgilises praktikas, et leevendada lihastoonust operatsiooni ajal. Tänapäeval on nende ravimite üheks kõige tavalisemaks kasutuseks lihasrelaksantide kasutamine lihaste spasmide ja krampide leevendamiseks.\nNeed ravimid on tavaliselt jagatud kahte rühma:\nVälisseadmed. Viige mootori närvi signaali strreastlikesse lihastesse. Enam kasutatakse traumatoloogias ja kirurgias. Keskne tegevus. Need mõjutavad aju ja seljaaju vastavaid osi, mis põhjustavad lihastoonust. Kasutatakse neuroloogiaga seotud haiguste puhul.\nSõltuvalt koostisest jagunevad keskse tegevuse ettevalmistused tüüpideks:\nglütserooli derivaadid - Isoprotan, Meprotan, Prenderol; bensimidasooli derivaadid - Flexen; Lombineeritud preparaadid - Mydocalm, Fenaglikodol, baklofeen.\nPerifeersed lihasrelaksandid jagunevad järgmiselt:\npolariseeriv - Arduan, Diplacin, Meltiktin, Pipekuroniy, tubokurariin-kloriid; depolariseerimine - Ditilin ja teised; segatud - Dixon jt.\nPeale selle jagunevad lihasrelaksandid sõltuvalt kokkupuute kestusest ultraheli, lühikese, keskmise ja pika toimeajaga preparaatidena.\nNeed ravimid valmistatakse tavaliselt tablettide ja süstelahuste kujul. Süstimine toimub ägeda rünnaku korral ja ainult meditsiinilise järelevalve all. Tablette kasutatakse pikaajaliseks raviks. Kuna lihasrelaksandid mõjutavad närvisüsteemi ja närvisignaalide juhtivust, siis neid ei kasutata salvide ja kreemide kujul, et leevendada lihaskrampe selle rakenduse madala efektiivsuse tõttu. Välised preparaadid lihaste lõdvestamiseks ja spasmide leevendamiseks, mida mõnikord nimetatakse lihasrelaksantideks, kuuluvad tavaliselt teistesse ravimirühmadesse (valuvaigistid, MSPVA-d jne).\nLihaste lõõgastavaid aineid kasutatakse selja ja kaela lihasspasmide leevendamiseks:\nosteokondroos; närvirakkude neuralgia; koeksartroos; pondüloos; jalgade lihaste spasmid koos ishiasega.\nallergiad; pearinglus; iiveldus; letargia ja uimasus; alandada vererõhku; peavalud; väljaheite häired; neerufunktsiooni häire koos pikaajalise kasutamisega.\nLihasrelaksantide üleannustamine võib põhjustada eluohtlikke seisundeid.\nLoetelu lihasrelaksante, mida kasutatakse lihasspasmide leevendamiseks\nVaadake kõige sagedasemaid ravimeid selle rühma spasmide leevendamiseks:\nMydokalm (tolperisiin). Praegu on üks levinumaid ravimeid. Mitte ainult leevendab lihaste pingeid, vaid ka täiendavat valuvaigistavat ja vasodilatatiivset toimet. Samuti on müokalmi üheks eeliseks see, et erinevalt enamikust lihasrelaksantidest ei ole sellel rahustavat toimet. Baklofeen (Baklosan). Üks kiiremate toimetega ravimeid, kuid märkimisväärne hulk kõrvaltoimeid. Kõige sagedamini kasutatakse seda lihaste lõõgastavat toimet osteokondroosi selja ja kaela lihasspasmide leevendamiseks. Sirdalur (Tizanidine). Ravim on kompleksne toime, leevendab lihaskrampe ja omab valuvaigistavat toimet. Seda kasutatakse mitte ainult ägedate sümptomite leevendamiseks, vaid ka krooniliste haiguste raviks.\nLisaks loetakse lihaste spasmideks efektiivseid ravimeid, näiteks:\nKloonasepaam (pikaajaline kasutamine on ebasoovitav, sõltuvust tekitav); Orfenadriin; Metokarbamool; Tsüklobensapriin.\nei mõjuta närviimpulsside edastamist sünapsis; leevendada lihaskrampe.\nliiga lühike, umbes 6 minutit; lühike kuni 20 minutit; keskmise säritusega kuni 35 minutit; pikk kuni 60 minutit.\nValu ja kriimustused liigestes võivad aja jooksul põhjustada kohutavaid tagajärgi - liigese liikumise kohalikku või täielikku piiramist, kaasa arvatud puue. Inimesed, kes on õppinud mõru kogemusest, kasutavad liigeste ravimiseks looduslikke abinõusid, mida ortopeedid soovitavad.\nläbib lihaspingeid; vähendatud valu künnis; taastatakse kahjustatud kohas liikumise funktsioon; Kõrge tulemuse saamiseks peate lihasrelaksante kasutama mitu nädalat.\nBaklofeen 273 rubla 50 tableti kohta; Mydokalm umbes 510 rubla 30 tableti kohta; Sirdalud 325 rubla 30 tableti kohta.\nSee tooterühm võib lühikese aja jooksul leevendada lihaspingeid ja kõrvaldada valu. Lihas-lõõgastajad on näidustatud suukaudseks manustamiseks ja nende annus valitakse ainult individuaalselt iga patsiendi jaoks.\nneeru- ja maksapuudulikkus; Parkinsoni tõbi; maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand; epilepsia; individuaalne sallimatus; aju veresoonte patoloogia.\npearinglus; nõrkus; iiveldus; joobeseisund; vähendada rõhku; harvadel juhtudel tekivad krambid. Kas soovite osteokondroosi kergesti ravida? Alexander Myasnikov, kuidas paari nädala jooksul seljaaju valust vabaneda... "\nKloonasepaam umbes 96 rubla; Tizanidiin 147 rubla; Mydocalm; Sirdalud\nTänu nendele vahenditele väheneb mõju kahjustatud ja põletikulisele närvile ning valu sündroom on kõrvaldatud. Ravi kestus sõltub haiguse tõsidusest ja patsiendi individuaalsetest omadustest.\non rahustav toime; ärevus; antikonvulsant. maksa ja neerude patoloogia; rasedus; imetamine; myasthenia gravis; ühine vastuvõtt MAO inhibiitoritega; ravi ajal ei ole soovitatav autot juhtida; tegeleda suurenenud ohu ja vaimse ülekoormusega seotud tööga; ärge võtke alkoholi.\nliikumiste koordineerimise puudumine; depressioon; ülitundlikkus; iiveldus; väsimus\nKookartroosi ravi peamiseks ülesandeks on põletiku ja valu eemaldamine. Kombinatsioonis põletikuvastaste ja valuvaigistitega määratakse patsiendile lihasrelaksandid.\nTizalud umbes 195 rubla; Tolizor 200 rubla; Baklofeen\nstimuleerib alfa-adrenoretseptorite tööd; vähendab seljaaju närviretseptorite ülekandumist; taastab luustiku lihastoonuse; annab positiivse mõju lihaste spasmidele; vähendab liikumise ajal luustiku lihastoonust. individuaalne talumatus ravimi koostisosade suhtes; neerude ja maksa patoloogia; rasedus; imetamine.\niiveldus, oksendamine; pearinglus; rõhu tõus; tahhükardia; vangla tserebrovaskulaarne õnnetus; unetus; urogenitaalsüsteemi rikkumine.\nIshias on lumbosakraalne radikuliit. Haiguse sümptomid on valu, mis levib kogu istmikunärvis. Patoloogia põhjuseks on selgroo juurte kokkusurumine nimmepiirkonna tasandil.\nEnamikul juhtudel mõjutab ishias patsiente pärast 35-aastast. Haiguse areng põhjustab mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad patogeenide ja bakterite eraldumist. Valu rünnak võib kesta umbes 14 päeva.\nCarisoprodol umbes 461 rubla; Diasepaam 250 rubla; Sirdalud; Mydocalm\najusse saadetud närviimpulsside blokeerimine; koos füsioteraapia meetoditega annab ishias ravi kõrgeid tulemusi. Porfüüria; maksa ja neerude patoloogia; rasedus; imetamine; alla 12-aastased lapsed.\nnägemishäired; halvatus; allergiliste reaktsioonide tekkimine; ärrituvus; unehäired; depressioon; pearinglus.\nBruksism on patoloogia, milles on ülemine ja alumine lõualuu tugev ja tahtmatu kokkusurumine. Bruksismi peamine ilming on hammaste kiristamine öösel. Haiguse vähimatki märke silmas pidades peate pöörduma oma hambaarsti poole.\nFlexen 197 rubla; Isoproteiin 250 rubla; Arduan 450 rubla; Detilin 265 rubla.\ntaastatakse lüsosoomide membraanid; granulotsüütide aktiivsus väheneb; on põletikuvastane toime; valuvaigisti. ülitundlikkus; äge mao haigus; rasedus; imetamine; maksa ja neerude patoloogia; leukopeenia.\nallergilised reaktsioonid; hallutsinatsioonid; töövõime vähenemine; isu puudumine; rõhu vähendamine; tahhükardia; puhitus; iiveldus; unehäired.\nVahendite peamine ülesanne on leevendada liigset lihaspinget ja leevendada valu, mida peetakse ülalmainitud patoloogiate peamiseks põhjuseks.\nsuurenenud unisus; apaatia; migreen; iiveldus ja oksendamine; pearinglus; lihaste kahjustused; rõhu vähendamine; krambid.\nLihaste spasmid lihasrelaksandid: kuidas ja millal võtta?\nMõnedel haigustel (osteokondroos, koeksartroos, neuralgia, herniated intervertebraalne ketas) on võimalik suurendada lihastoonust.\nLihaskiudude ebaloomulik aktiivsus põhjustab närvilõpmete pigistamist, põhjustades terava ja terava valu.\nIsikule on raske liikuda, valu segab tema aktiivset elu.\nRavi eesmärgil on vaja konsulteerida arstiga. Põhjalik ravi hõlmab selliste ravimite võtmist, mis vähendavad lihastoonust, neid nimetatakse lihasrelaksantideks.\nKombinatsioonis mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ja teiste ravimirühmadega vähendab patsient valu sündroomi ja vähendab lihaskrampe.\nKirjeldage ravimite annustamist ja vastuvõtu kestus võib olla ainult arst, te ei tohiks ise ravida, teil võib esineda kõrvaltoimeid.\nSee ravimirühm on mõeldud lihastoonuse vähendamiseks, närviimpulsside blokeerimiseks, valu vähendamiseks.\nKasutatakse koos teiste ravimitega. Õige ravi korral on kõrvaltoimete oht minimaalne.\nLihasrelaksantide tüübid ja vabanemise vorm\nKestuse järgi on kolm ravimirühma:\nRavimi toime varieerub 5-10 minutist;\nLühitoimelised lihasrelaksandid - kuni 20 minutit;\nKestus 40 minutit;\nRavimid, mille kestus on üle 40 minuti.\nVastavalt neuroni ja signaali vastuvõtva raku kokkupuutepunktile avaldatava mõju meetodile (sünapse):\nLihaste lõõgastajad toimivad tsentraalselt. Nad mõjutavad kesknärvisüsteemi, seljaaju sünapsi. Selle tulemusena väheneb lihaste spasm;\nPerifeersed ravimid. Nad tegutsevad närvilõpmetel, mis edastavad signaali otse lihastele.\nPerifeerse toimega ravimite rühm jaguneb kolme alarühma:\nMittepolaarsed ravimid. Sissetuleku tulemusel väheneb lihaskiudude kokkutõmbumine;\nDepolariseerivad ravimid. Lihaste lõõgastumine toimub lihaskiudude kokkutõmbumise stimuleerimise tõttu, väheneb membraani potentsiaalne erinevus, mis asub sünapsi lähedal, st depolarisatsioon;\nSegatud tüüpi ravimid.\nPöörake tähelepanu lihasrelaksantide klassifitseerimisele\nVabastage pulbri vormis lihasrelaksandid süstide valmistamiseks tablettide kujul.\nMitte-depolariseerivate ravimite toimimise põhimõte on järgmine: lihasrelaksant hakkab konkureerima atsetüülkoliiniga, mis edastab närvilist erutust sünaptilise membraani ruumis.\nLihasrelaksant ja atsetüülkoliin toimivad samadele retseptoritele, kuid atsetüülkoliin hävitatakse ensüümide poolt sekundis. Ta ei suuda konkureerida mitte-depolariseerivate lihasrelaksantidega. Neuromuskulaarset erutust ei esine, lihaskiud jääb rahule.\nDepolariseerivad preparaadid muudavad sünapsi membraani potentsiaalset erinevust. See ei ole võimeline andeid impulsse lihastele edasi kandma, mistõttu ei liigu lihaskiudude signaal, see on rahul.\nLihaste lõõgastajate toimemehhanism\nAnestesioloogias kasutatavad ravimid lihaste lõdvestamise ajal.\nSagedaste epilepsiahoogude korral määrab arst ravimeid, mis sisaldavad lihasrelaksante.\nTugeva valusündroomi ja lihasspasmiga on selle rühma kasutamine võimalik vabaneda negatiivsetest tagajärgedest.\nSeljaaju haiguste ravimisel kasutatakse lihasrelaksante kombinatsioonis teiste ravimirühmadega.\nMilliseid selgroo haigusi kasutatakse?\nLihasrelaksantide vastuvõtt on keelatud järgmiste haiguste ja kõrvalekallete korral:\nOsteokondroos. Selgroo kõhre kudede hävitamine;\nHernia, väljaulatuv osa;\nSelja lihaste venitamine.\nNeerude haigused, maks;\nSissepääs on keelatud alla 1-aastastele lastele;\nVideo: "Lihaste lõõgastajad: liigitus ja toimemehhanism"\nKõige tõhusamate lihaslõõgastite loetelu\nKõige tõhusamad ravimid spasmide leevendamiseks selja-, kaela- ja muudes kehaosades on:\nBaklosaan on saadaval tablettide kujul.\nSee on valmistatud tablettidena. Kiiresti leevendab lihaskrampe, taastab selgroo kahjustatud piirkonna liikuvuse. See kuulub lühiajalise toimega ravimite rühma, kes on keskselt toimivad lihasrelaksandid. Peamine toimeaine: baklofeen.\nRavimi "Baklosan" kasutamine ei ole soovitatav. Raviarsti määratud täpne annus. Keskmine hind on 200-400 rubla.\nLihasrelaksant tsentraalselt toimib. Nagu "Baklosan" on lõõgastav mõju lihastele, vähendab spasmi. Seda võib kasutada ägeda spasmi leevendamiseks ja kroonilise spasmi korral selja lihastes.\nTizalud on tsentraalselt toimiv ravim.\nTeiste ravimirühmade vastuvõtmisel tuleb olla ettevaatlik, võimalik on kõrvaltoimete tugevdamine. Seda kasutatakse ainult pärast arstiga konsulteerimist. Ei soovitata lastele ja eakatele inimestele. Kõrvaltoimete loetelu on sama, mis Baklosanil.\nSaadaval tablettidena, toimeaine on tisanidiin. Annustamine arsti poolt. Apteegi keskmine hind on 150 rubla.\nSaadaval tablettide või kapslite kujul. Toimeained: paratsetamool ja kloroksoksoon. Lisaks lihaste lõõgastamisele on see ka valuvaigistav toime.\nLööve, sügelus, turse;\nSuurte annuste kasutamisel on seedetraktist võimalik verejooks.\nEi ole soovitatav inimestele, kes veedavad palju aega ratta taga, kuna kõrvaltoimetena esineb uimasust ja väiksemat tähelepanu.\n"Miolgina" olemasolu puudumisel saate osta selle analoogi - "Acetazon Forte".\nKlonasepaam on raseduse ajal vastunäidustatud.\nTablettidena. Toimeaine on klonasepaam. Kiiresti leevendab lihaste spasme, on rahustav, krambivastane toime.\nSissepääs on vastunäidustatud raseduse ajal ja imetamise ajal. Pikaajaline kasutamine on sõltuvust tekitav. Keskmine hind 100 rubla 30 tableti paki kohta. Täpne annus tuleb kontrollida arstiga.\nSaadaval tablettide ja lahusena intravenoosseks ja intramuskulaarseks manustamiseks. Toimeaine on diasepaam. Vähendab suurenenud lihastoonust. Sellel on lõõgastav toime kesknärvisüsteemile.\nSibazon on saadaval tablettide ja süstelahuse kujul.\nTreemor, unetus, ärevus.\nEi ole soovitatav juhtidele. Maksumus 50 rubla.\nTablettidena. Toimeained: paratsetamool, diklofenak, kloroksoksoon. Kombineeritud ravimil on lõõgastav, valuvaigistav ja palavikuvastane toime. Vastunäidustused on vanus kuni 6 aastat, maohaigused, rasedus.\nTäiskasvanud nimetavad pärast 1 tableti söömist 2-3 korda päevas. Ravim vabaneb ilma arsti retseptita, kuid soovitatakse kõrvaltoimeid vältida.\nSaadaval pillina. Toime ilmneb pool tundi, kestev kuni 6 tundi. Ravim pärsib närviimpulsside ülekannet, vähendades seeläbi spasme ja vähendades valu.\nSaadaval tablettide ja süstelahuse valmistamiseks. See aeglustab seljaaju reflekse, laiendab veresooni, rohkem verevoolu lihasesse, spasm väheneb, valu läheb üle. Imendumine toimub 75% juures. Ravi kestus on kuni 6 nädalat, arstilt tuleb õppida täpsemaid termineid.\nValium ravi kestab kuni 6 nädalat\nPäevane annus 5... 20 mg.\nVormi vabastamine: tabletid, süstimine. Imendumine soolestikus toimub kiiresti, maksimaalne kontsentratsioon täheldatakse 2 tunni pärast. Eraldatud neerude kaudu. Te ei saa määrata rasedat, imetavat ema.\nElzepam on ka kahes vormis.\nPäevane annus on 1-2 mg. Maksimaalne annus ei tohi ületada 10 mg.\n"Elzepam" suurendab alkohoolsete jookide mõju, narkootikumide võtmise ajal peaks alkoholi kasutamine lõpetama. Keskmine hind on 60 rubla.\nLihaskude, kaela-, selja-, spasmis-, lihaste, lihasrelaksantide kasutamine parandab patsiendi seisundit.\nJärgides mitmeid reegleid, saate kiiresti vabaneda ebamugavusest:\nEsinemiste esimesi märkeid silmas pidades oleks parim valik arsti poole pöörduda;\nOn oluline mitte ületada ravimi annust;\nLihas-lõõgastajate valimisel pidage meeles, et need jagatakse tegevuse kestuse, sünapsi mõjutamise meetodi järgi. Valige ravimid, mis sobivad konkreetsel juhul.\nOn teada, et magnetväljal on inimestele tervendavad omadused. See võib olla muutuv, pidev ja töötab. Ja see on see valdkond, mis on tõhus. Sellel alusel loodi selline seade nagu “Almag 01”.


Vooremaa Jõgeva luuletaja teeb isamaalise luulekoguga riigile kingituse\nJõgeva luuletaja teeb isamaalise luulekoguga riigile kingituse\nJõgevalt pärit luuletajal Maire Hermanil on kaante vahele jõudmas isamaast inspireeritud luulekogu Ajaviirud, mille naine on pühendanud Eesti Vabariigi sajandale sünnipäevale.\nLuulevalikust leiab nii kodumaa- ja loodusluulet, sekka päevakajalist ning peenetundeliselt teravat ühiskonnakriitikat. Luulekogu avaldamisest on huvitatud kirjastus Canopus. Kirjastus avaldab Eesti ja maailma kirjandusklassikat, ajaloolist kirjandust ja bibliograafiaid.\nMaire Hermani sõnul kõnetas tema looming kirjastust sedavõrd, et nad otsustasid teha erandi ja avaldada tema luuletused. Praegu on luulekogu kultuurkapitali toetuse ootel.\n“Mina andsin luuletused kirjastusele ning luulekogu eest honorari ei soovi – annan oma loomingu tasuta rahvale lugemiseks,” sõnas autor. Maire lisas, et tema eelnevad luulekogud Tuul ja Pärand on leidnud nii Jõgeval kui kaugemal lugejate sooja vastuvõtu. See tiivustas teda ka uut luulekogu avaldama. “Ma olen inimene ja luuletaja, kes annab hingest. Kui hea on lõpptulemus, otsustab lugeja,” lausus Maire.\nEnam kui 160 luuletusest jäi sõelale sadakond, mis Maire valikuna kirjastusse saatis. “Luuletuste valimisel oli väga suureks abiks Jõgeva linnaraamatukogu töötaja Monika Urb. Temaga arutlesime, lugesime ning valisime välja parimad,” lausus ta.\nMairel on loodus südames: ta ammutab inspiratsiooni kõigest ümbritsevast. Luuletusigi peab ta looduse antuks – luureread lihtsalt tabavad teda. “Kui on inspiratsioon, tuleb paar-kolm luuletust päevas,” rääkis ta.\nAastaga paneb naine kirja umbes kakssada luuletust. Paljud read jäävad ka kirjutamata. “Öistel luulemõtetel lasen oma rada minna,” muigas Maire.\nLuuletaja on ladusa keele ja selge sõnumi kasutaja. “Mida lihtsam on lause, seda mõistetavam on tekst. Sõnaderohkus ja võõrsõnad ei tee teksti väärtuslikumaks,” kinnitas luuletaja. Maire arvates on tema rikkaliku sõnavara taga suur lugemus. “Ma hakkasin juba viieselt raamatuid lugema. Kui isa käskis toas tule kustutada, lugesin taskulambiga teki alla edasi. Kooli minnes oli mul lasteraamatukogu juba läbi loetud. Ahmisin kõiki raamatuid, mis kodus leidusid,” kirjeldas ta.\nKes soovib Maire loominguga lähemalt tutvuda, leiab tema Facebooki seinalt iga päev uue luuletuse.


Evelin Ilves avalikustas enda uue restorani nime! | Naisteleht\nEvelin Ilves avalikustas enda uue restorani nime!\nNaisteleht, 10. mai 2017, 13:30\nFoto: Kalev Lillelorg\nKas sa kolid nüüd päriselt Hiiumaale? Mis Kadri Keiust saab? Hulluks oled läinud või? Umbes sellised, õnneks ka risti vastupidised on olnud sõprade ja tuttavate reaktsioonid kuuldes, et otsustasin Tallinnasse kodu ostmata jätta ja muudkui Hiiumaa vahet sõelun.\nTõsi ta on, päev enne pealinna korteri ostulepingu sõlmimist vaatasin endale sügavalt silma ja küsisin: Evelin, kas sinu päris-päris kodu, millesse sa investeerid oma rahakese ja võtad paarikümneks aastaks laenu peale, asub ikka kivihoonete keskel kuskil betoonmaja viiendal korrusel? «Ei» oli hetkega mu kindel vastus iseendale ja ütlesingi arendajale koha üles.\nMilline kergendus mind tabas! Sest otse loomulikult asub minu kodu ju maal. Kusagil seal, kus on meri hoomatav ja kuulda linnulaulu. Kus saab paljajalu toast välja astuda. Seal on kindlasti jupike päris metsikut loodust. Kui edasi unistada, on seal hästi suur köök, mis on samas ka elutuba, nii-öelda eluköök. Selle köögi süda on pliit ja perenaine. Ja seal käib hästi palju toredaid inimesi külas, kellele perenaine südamest süüa teeb.\nAeglase elu ulm\nTäpselt seda ma nüüd Hiiumaale tegema lähengi. Mitte veel päriseks, esialgu ainult suveks. Mitte veel oma koju, aga armsate tuttavate käest üüritud suvemajja. Muu aga on täpselt nagu unistus: suur tore eluköök, meri ja roog akna taga ning tohutu suveterrass. Aga miks ikkagi Hiiumaa? Seal on ju nii hirmus vaikne, pole kuhugi minnagi, päritakse edasi. Nõus, paljud inimesed lähevad kodust välja selleks et pidutseda, melutseda, rahvamassi ära kaduda ... Aga on ka teistsuguseid: kes otsivad vaikust, kes tahavad aja maha võtta. Aeglast elu! Kasvõi korrakski. See ongi Hiiumaa olemus: sind aeglustada, lihtsalt rattalt maha võtta, et sa üldse oleksid võimeline mõttemarsi oma peas peatama ning loodusega kontakti astuma. Aduma, et meremüha ei vaibu minutikski, vaid hoiab sul meeles, et mere käes on lõpliku otsuse hoovad, kas ja millal sa kala või üldse saarelt minema saad. Tunnetada, et linnud mitte ei röögi, vaid rõkkavad, ja see on nii puhtast rõõmust. Mõista, et kiirustamine ei vii sind iial õnnele lähemale, pigem vastupidi.\nAeglane elu. Aeg iseendale ja kallitele. Aeglane ärkamine ja aeglane uni. Aeglane toit ja pikk-pikk pai. Seda tahan meeles hoida ja oma koduresto külalistele pakkuda. Sinna Nasva küla toredasse kaptenimajja kolib suveks kõik see meie väike pere. Schubert töötab seal koerana. Kadri on lubanud koos sõpradega appi kokkama ja teenindama tulla. Sinna tuleb Evelini köök koos spetsiaalselt Hiiumaa jaoks meisterdatud süsitumeda leivaga. Ja sõber Siimu suveterrass tuleb ka, kui ilmad soojaks ja rahvas liikuma hakkab. Nii et suuremat sorti sööki saab ette tellides, ahjuvõikusid, suitsukala ja mullijooke aga niisama sisse astudes. Kui pererahvas kodus, siis midagi ikka pakutakse ...\nNime panime lapsukesele samuti ära: Roog. Selle leiu üle oleme hiigla uhked. Sest peale imeilusa kuju on sel ka mitu toredat tähendust. Saarele mõeldes muidugi pilliroog ja rookatused. Toidule mõeldes – hüva roog ongi juba pool õnne! Ja hiiu keeles tähistab roog kalarootsu, seda, mis kalakest koos ja elus hoiab. Kui sellest veel vähe on, tähendab sama sõnatüvi hollandi keeles rukist. Sõna kui sümfoonia!\nMai teiseks pooleks oleme me valmis. Ma olen nii rõõmus, et Eestisse on jõudnud uus trend minna välismaale sööma. Hiiumaa on kõige võluvam välismaa, mida hing ihaleda oskaks. Aitäh, Dagö, mu arm, et meid tulla lubasid!


Mittetulundusühing Iseseisev Elu\nPsüühilise erivajadusega inimeste juhendamine igapäevastes toimingutes, nt raviarsti külastus, lepingute haldamine, juhendamine kodu korrashoiul ja toitumisel. Suhtlemine kliendi lähedastega, tööalane nõustamine, vabaaja sisustamine, kliendi igapäevaseks toimetulemiseks vajalike oskuste õpetamine, erivajadusega inimese motiveerimine jne. Erihoolekandeteenusel olevate inimeste võrgustikutöö korraldamine, meeskonnatööde läbiviimine. Teenusel olevatele inimestele väljasõitude ja ühisürituste korraldamine ja nendel osalemine.\nMTÜ Iseseisev Elu on 1997 aastal loodud sotsiaalasutus ja omas EL sotsiaalteenuste EQUASS kvaliteedi sertifikaati. Iseseisev Elu pakub erihoolekandeteenuseid Tartus ja Tartumaal ning Jõgevamaal. Hindame oma kollektiivis uudishimu kõige uue vastu ja soovi olla parim! Samas austame traditsioone (ühisüritused, lisapuhkepäevad jne) ja kollegiaalsust (kaaslase märkamine, tunnustamine). Oluliseks peame teenusel olevate inimeste rahulolu, milleks peame igapäevaselt kõik koos tegutsema.\n- Psüühilise erivajadusega inimeste juhendamine igapäevastes toimingutes, nt raviarsti külastus, lepingute haldamine, juhendamine kodu korrashoiul ja toitumisel\n- Suhtlemine kliendi lähedastega, tööalane nõustamine, vabaaja sisustamine, kliendi igapäevaseks toimetulemiseks vajalike oskuste õpetamine, erivajadusega inimese motiveerimine jne\n- Erihoolekandeteenusel olevate inimeste võrgustikutöö korraldamine, meeskonnatööde läbiviimine\n- Teenusel olevatele inimestele väljasõitude ja ühisürituste korraldamine ja nendel osalemine\n- Kasuks tuleb motiveeriva inervjueerimismeetodi teadmine\n- tegevusjuhendaja kutsetunnistus.Tegevusjuhendaja oskab toime tulla pingelistes olukordades\n- suudab säilitada rahu ebaselgetes situatsioonides. Oluline on iseenda tundmine ja hea eneseregulatsioon. Oskus teha tööd individuaalselt ja meeskonnana.Kasuks tuleb hea huumorisoon. Kui tunned soovi arendada erivajadusega inimeste maailma\n- siis on tegevusjuhendaja töö MTÜ-s Iseseisev Elu õige valik! Tegevusjuhendaja muudab ühiskonda\n- igav ei hakka! Pakume puhkust suveperioodil ja tasustatud lisapuhkepäevi jõulude ajal. Toimuvad ühised väljasõidud õppimise ja kogemuste saamise eesmärgil.