Nakkuslik mononukleoos | Terviseamet, Uhiste haigustega bassein\nKokkuvõttes kaasnevad kulud iga asjaga, iseasi, kes need katab: kas need paljud, kes sõidavad Pärnusse röntgenisse, või see, kes ostab aparaadi. Võtab aega, mil lapse keha neid ise tootma hakkab. Kasuta seksuaalvahekorra ajal alati turvaseksi vahendeid: — mehe kondoom — naise kondoom — turvakile nt pooleks lõigatud kondoom või õhuke nelinurkne toidukiletükk mitte mikrolaineahjukile , mida ei tohi kasutada koos spermitsiidi või libeainega. Finaali pääsust jäi puudu 2 sekundit. Kui sa ei ole valmis oma partneriga kondoomi kasutamisest rääkima, siis võib-olla ei ole sa veel valmis olema temaga seksuaalvahekorras?\nToomas Šalda Vändra Tervishoiukeskuses tegutsevad neli perearsti ja füsioterapeut, seal on massaažituba, 33kraadise veega bassein ning isegi soolakamber. Hinnatud perearst Niida-Anita Morgen hindab tingimused heaks. FOTO: Toomas Šalda Kui veel mõnikümmend aastat tagasi oli maal elavate inimeste seas palju neid, kes nõukogude perioodi kolhoosides-sovhoosides end haigeks töötanud, siis Vändra perearst Niida-Anita Morgen kinnitab, et enam see nii ei ole. Meditsiin ja töökultuur on arenenud, põllumajandustehnika muutunud hüppeliselt inimsõbralikumaks ja töötervishoiu nõudeid täidetakse.\nTänu oma aiale või põllulapile on maainimene linnavurlest pigem liikuvam ja tervemgi. Vändra perearst Niida-Anita Morgen on kodupaigale truuks jäänud.\nNäiteks kui linnas korraldatakse naabrivalvet jms, siis siin seda teha vaja pole, see toimib ilma silte üles riputamata. Morgen on perearstiks inimesele, mis on maapiirkonna kohta pikk nimistu.\nJa lisanduvad üldse ilma kindlustuseta ja Soome kindlustusega inimesed, viimaste seas on omajagu neid, kes erinevatel põhjustel tahavad oma arstiabi ikkagi siin kätte saada. Mis vahel väsitab, on perearsti sõnul sotsiaalsüsteemi piiril toimetamine.\nPerearstiga on siin kahte moodi: üks variant on see, et tähtis on persoon, et arst teab su muresid, mõistab sind; neile, kes arstiabi harvemini vajavad, on jälle tähtis, et abi oleks kuskil läheduses ja võimalikult kiiresti kättesaadav.\nMeditsiin läheb järjest spetsiifilisemaks ja Eestis ka tsentraliseeritumaks.\nMaapiirkonna arstile ei ole tagatud häid kanaleid, kuidas eriarstiabi vajav inimene kiiresti vajaliku spetsialisti juurde saata. Seetõttu koormatakse üle erakorralise meditsiini osakondi ja kiirabi.\nEesti Seksuaaltervise Liit © Kõik õigused kaitstud HI-viiruse levik seksuaalsel teel HIV levib kaitsmata seksuaalvahekorras HI-viirusega nakatunud inimesega — tupe- ehk vaginaalseksi, — suu- ehk oraalseksi, — päraku- ehk anaalseksi ajal. Kui HI-viirusega nakatunud mees on tupe kaudu seksuaalvahekorras naisega ning ei kasuta kondoomi, võib mehe seemnevedelik kanda viiruse naise vereringesse läbi haavade või marrastuste.\nParaku ka e-konsultatsioonid ei toimi nii nagu tarvis. Kui abistajate- laste- või sõpraderingi pole, on ikka väga raske. Vahemaad on pikad ja autoga varustatud sotsiaaltöötajal palju muud tegemist.\nMaal elamine on kallis ja kui raha otsas, ei käida vajalikke protseduure tegemas, ei osteta ravimeid. Me väga tsentraliseerime kõike ja piirkondlikest haiglatest kaob osa erialade arste.\nMaapiirkonna perearst täidab eelnevast tulenevalt mitmeid lisaülesandeid.\nAga linnades saadetaksegi patsient eriarsti juurde tihti liiga kergekäeliselt. On diagnoose, mille peab tõesti panema vastava eriala spetsialist, aga tema juurde saatmise vajalikkus peaks ikka põhjendatud olema.\nMaainimesed on rohkem õues, on liikuvamad Uhiste haigustega bassein toimekamad, harivad maalappi, hoolitsevad aia eest. Kui tööle tulin, nägin palju vanainimesi, kel pead põlvede vahel, sest selg oli täiesti läbi. Nüüd on nad enamasti meie seast lahkunud või oleme neid aidata suutnud.\nMeditsiin on kõvasti edasi arenenud ja põllumajanduses on töötingimused tänapäevased ning töötervishoid tasemel, kontroll on range. Pigem on probleemiks sobiva töö leidmine ja motivatsioonipuudus.\nAlkoholi liigtarvitamist esineb just selle tõttu, et ei leita elus oma kohta. Kuus aastat tagasi avatud Uhiste haigustega bassein planeerides lähtusime sellest, et Vändrast on igas suunas linnani Pärnu, Paide, Viljandi, Rapla ja seega ka haiglani 50 kilomeetrit.\nMeil on füsioterapeut, massaažituba, 33kraadise veega bassein, soolakamber jms ning me saame kohalike inimeste elu nii korraldada, et reeglina ei pea nad päevas kilomeetrit edasi-tagasi sõitma. Samas majas on hooldekodu ja apteek.\nRiik nõuab, et sul oleks asendaja ja kui seda võtta pole, siis puhkust ei saagi.\nPaljude praksiste probleem ongi selles, et õed ei ole piisavalt väärtustatud.\nMeie oleme neid korralikult koolitanud ja neist on suur abi. Nii saabki normaalsel kellaajal saabuv patsient siit vajaliku abi samal päeval MyTishchi liigeste ravi. Kokkuvõttes kaasnevad kulud iga asjaga, iseasi, kes need katab: kas need paljud, kes sõidavad Pärnusse röntgenisse, või see, kes ostab aparaadi.\nRiigi tasandil lähtub meil paraku kõik kulupõhisusest. Ja huvitav erand on meil Tootsi, kus on meie keskuse esindus. Seal elavatest inimestest on 60 protsenti eakad ja väga haiged. Mõni aeg tagasi osteti sinna vanematele inimestele odavad korterid, pood ja arst on ju olemas.\nTihe suhtlus Heameelt teeb talle see, et Pärnumaa maapiirkondade perearstid suhtlevad omavahel aktiivselt. Sealtmaalt suhtleme tihedalt, teame üksteise rõõmudest-muredest päris palju. Natuke erineb see meie töö linnas töötavate perearstidega võrreldes Uhiste haigustega bassein poolest, et mõnel päeval töötame neli, teisel jälle 14 Liigeste tootlemine suttimise teel. Kui töötad maal või keskmise suurusega kohas, siis kuidas sa ikka inimese hätta jätad, kui kell on kukkunud — mujalt ta ju abi ei saa.\nPäris pereliige ei saa perearst ikka kõigile olla. Ma ei saa teha kaasa inimese pereüritusi, jääme ikka oma liistude juurde.\nKuigi jah, maal on arst inimestele lähemal. Kui sa arstipunkti asemel jätad sinna ainult õe vastuvõtu, siis inimene kolibki linna.\nKui tekib veel rohkem piirkondi, kus arstiabi saamiseks tuleb sõita kümnete kilomeetrite kaugusele, siis nii see maaelu kaobki. Kui silmakirurgi juurde tuleb Tallinna sõita, on see normaalne, aga esmatasandi arstiabi peaks olema võimalikult lähedal.


Nimekas pokkeriproff: Eesti suurturniiride mängutase ületab maailmameistrivõistluste oma! - Sport\nNimekas pokkeriproff: Eesti suurturniiride mängutase ületab maailmameistrivõistluste oma!\nLas Vegases toimuvatel arvult 46. turniiripokkeri maailmameistrivõistlustel (WSOP) Eestit esindava OlyBeti profimängija Raigo Aasmaa kinnitusel võistleb suurfestivalil küll suurem osa maailma absoluutsest paremikust, kuid vähemalt pooled kõikidest osalejatest on paremal juhul vaid keskpärased mängijad.\n„Tähtsamatel Las Vegases toimuvatel festivalidel peibutavad mängijaid hiigelsuured auhinnafondid, mis meelitavad lisaks tipptegijatele kohale ka suure hulga amatööre,“ selgitas Aasmaa, kelle hinnangul on Eestis toimuvate suurturniiride mängutase Las Vegase omadest selgelt üle.\nTema väitel peitub peamine põhjus mängijatüüpide erinevuses. „USA-s on pokker laialt levinud seeniorite seas, kelle mängustiil on valdavalt passiivne ning kergelt loetav. Kuna Eestis on aga tegemist võrdlemisi uue mänguga, moodustavad enamuse suurturniiridel osalejatest noored, agressiivsed ning võidujanulised mängijad,“ väitis Aasmaa.\nSamas ei taha Aasmaa kaugeltki väita, et just USA oleks parim paik pokkeri mängimiseks. „Kui Eestis võid pärast edukat turniiri kogu auhinnaraha taskusse panna, siis USA-s ootab välismängijad 30%-line maksukohustus kõikidelt üle 5000-dollarilistelt võitudelt,“ tõdes Aasmaa.\nTurniiripokkeri meistrivõistlustel mängiti välja 179 175 eurot 14.04.2015\nPokkeri Eesti meistrivõistluste põhiturniiri võitja teenis 13 575 eurot (2) 13.04.2015\n„Näiteks toimuvad WSOP kõrval teised, pisut väiksema osalustasuga pokkerifestivalid. Klubides möllutavad inimesi maailmakuulsad DJ-d, võimalus on osta üliodavaid riideid, puhata soodsalt luksushotellides ning nautida gurmee-elamusi tipptasemel restoranides,“ loetles Aasmaa põhjuseid, mis motiveerivad teda juba neljandat aastat järjest pokkeri MM-il osalema. „Lisaks meeldib mulle sealne kliima. Sooja on kuni 45 kraadi ning kolme aasta jooksul olen kogenud vaid ühel korral kerget seenevihma,“ kiitis Aasmaa.\nAasmaa asub enam kui 375 tuhande eurose turniiriteenistusega Eesti live-mängijate edetabelis läbi aegade neljandal kohal ning on jõudnud ka pokkeri MM-il auhinnalisele kohale. „Tõsi, ühtegi täistabamust pole veel tulnud. Sel aastal jääksin rahule vähemalt viiekohalise auhinnarahaga ning pole vahet, kas see tuleb WSOP-lt või mõnelt väiksemalt festivalilt,“ võttis Aasmaa oma järgmise kahe ja poole nädala eesmärgid kokku.\nMarek Selgeveer võitis oma esimese turniiripokkeri Eesti meistritiitli\nPokkeri Eesti meistrivõistluste rahvaturniir meelitas osalema 681 mängijat\nPokkeri Eesti meistrivõistluste avaturniiri võitis tuntud pokkeriproff


Ida-Tallinna Keskhaigla aasta arstiks valiti naistearst Mall Varvas | Õhtuleht\nIda-Tallinna Keskhaigla aasta arstiks valiti naistearst Mall Varvas\nToimetas Sirje Maasikamäe, 14. detsember 2018, 11:49\nITk aasta arst Mall Varvas oskab algajatele kolleegidele ka keerulised asjad lihtsalt selgeks teha. Raigo Pajula\nIda-Tallinna Keskhaiglas (ITK) tunnustati juba neljateistkümnendat korda silmapaistvamaid töötajaid. Aasta arst 2018 tiitli pälvis Naistekliiniku günekoloogiaosakonna juhataja Mall Varvas.\nMall Varvas töötab naistekliinikus alates 1990. aastast, viimased 24 aastat juhib ta günekoloogiaosakonda. Nende aastate jooksul on osakond arenenud üheks Eesti arvestatavamaks ja suuremaks günekoloogilise kirurgia keskuseks. Malli entusiasmil ja juhtimisel on kasutusele võetud ja pidevalt edasi arendatud mini-invasiivset kirurgiat günekoloogilistel operatsioonidel. „Ma olen väga uhke, et töötan ITK-s, tänan teid kõiki selle võimaluse eest,“ ütles dr Varvas.\nNILBE TÜÜP: meessoost sünnitusabi arst ahistas naisi seksuaalselt üle 20 aasta (5)\n11. detsember 2018, 12:56\nNAINE ARVAS, ET TA ON PAKSUKS LÄINUD. Tegelikult leiti tema kõhust 26kilone tsüst\n7. detsember 2018, 14:02\nGÜNEKOLOOG IMESTAB: naised teavad nii vähe oma alakehast (4)\nResidendid hindavad Mall Varvast kui juhendajat, kes suudab ka esialgu keerulisena näivad ülesanded lihtsalt selgeks teha. Tal jätkub külma närvi, kannatlikkust ja emalikku hoolt algajate kolleegide õpetamisel. Residentide arvates on ta eeskuju, kelle tasemele nii professionaali kui inimesena tahaks kunagi jõuda.\nAasta arstidena märgiti ära ka erakorralise meditsiini arst Natalja Tšepil, sisekliiniku ravikvaliteedijuht Ene Mäeots, taastusarst Eve Sooba, oftalmoloog Reili Rebane, radioloog Katrin Kõdar ja kardioloog Andres Reinold.


Tellimisinfo – Invago Abivahendid\n1) Leidke toode, mida soovite osta, ning vajutage toote juures olevale nupule “LISA KORVI”. Toode lisatakse Teie ostukorvi.\n2) Ostukorvis on võimalik muuta soovitud toodete kogust. Selleks sisestage vastavasse lahtrisse soovitud kogus või vajuta “-” või “+” ning vajutage nupule “UUENDA OSTUKORVI”.\n3) Ostukorvi sisu on võimalik enne tellimuse kinnitamist muuta ja vajadusel sealt tooteid eemaldada. Muudatustest tulenevalt arvutatakse automaatselt ümber tasumisele kuuluv summa.\n4) Kui soovite lisada ostukorvi veel tooteid, siis võite jätkata ostmist ja tooted ostukorvis jäävad alles.\n5) Kui kõik soovitud tooted on ostukorvi lisatud, siis vajutage tellimuse esitamiseks nupule “TELLIMUS KOOS MAKSEKOHUSTUSEGA” ning Teid suunatakse edasi.\n6) Järgmisel lehel saate sisestada kauba kohaletoimetamise aadressi. Kui olete oma kontole sisse loginud, siis on arve saaja andmed juba eelnevalt täidetud konto registreerimisel esitatud andmete põhjal. Soovi korral võite neid muuta.\n7) Samal lehel saate valida sobiva tarneviisi. Teie tellimuse lõplik hind uuendatakse automaatselt vastavalt valitud tarneviisile. Ostu jätkamiseks kinnitage, et olete tutvunud Ostutingimustega (pange linnuke lahtrisse) ja vajutage nuppu „ESITA TELLIMUS“.\n8) Järgmisel lehel on võimalik valida sobiv pangalink. Vajutage vastavale nupule ning sooritage makse. Pärast makse sooritamist kindlasti vajutage nupule “Tagasi kaupmehe juurde”.\nKui soovite E-poest ostetud tooted tagastada või vahetada (ebasobiv suurus, värv, kuju jms.)\nTagastatavad tooted peavad vastama järgmistele nõutele:\nTooted ei tohi olla kasutatud või määrdunud (kosmeetika jms.);\nTooted ei tohi olla rikutud ja kaotanud enda väärtusi;\nTooted peavad olema tagastatavad transportimiseks ettenähtud pakendis;\nTooted peavad olema koos kõigi etikettidega;\nTooted peavad olema Kaubandusliku välimusega, originaalpakendis.\nE-poes ostetud esemed, millele 14-päevane taganemisõigus ei kehti (VÕS § 53 lg 4): suletud pakendis asja üleandmine, mis ei ole kõlblik tagasisaatmiseks tervisekaitse või hügieenilistel põhjustel ning kui see on pärast kohaletoimetamist avatud, Nt: kosmeetikatooted; hügieenitooted (sidemed, mähkmed jne.); ravisukad.\nTagastamine toimub DPD, Omniva või Itella (SmartPost) pakiautomaadi: Merimetsa SELVER, Paldiski mnt. 56, Tallinn. Saaja: Invago Team OÜ, tel. +372 55927309\nTagastamine kulleriga aadressile: Paldiski mnt. 77, Tallinn 10617, müügipunkt INVAGO ABIVAHENDID.\nLisaküsimuste tekkimisel võtke ühendust: tel. +372 56968386 E-R 9.00 – 17.00 või info@invago.ee\nINVAGO ABIVAHENDID E-pood:


Reedel algab Jazzkaar - Uudised - Piletilevi.ee\nPühapäeval, 24. aprillil on Jazzkaarel tasuta kontsertide päev, mis algab varahommikul kell 8 traditsioonilise linnulauluekskursiooniga. Päeva võtab õhtul kell 7 kokku Marten Kuningakummardus David Bowie-le.\nFestivali lõpetab 1. mail rahvusvaheliselt ühe tuntuma Eesti saksofonisti Maria Fausti spetsiaalselt loodud positiivse tooniga “Velocipede”, mis ühendab endas kolme kunstiliiki – muusika, videokunst ja kehakultuur. Publikul on võimalik teose sündimises osaleda, vändates kaasa saali paigutatud 15 spinningrattal.\n• 197 artisti, 115 neist Eestist\n• 17 riiki (Eesti, Läti, Leedu, Soome, Rootsi, Taani, Norra, Ungari, Itaalia, Saksamaa, Prantsusmaa, Suurbritannia, Venemaa, USA, Iisrael, Liibanon, Kuuba)\n• 80 kontserti\n• Üle 140 lisategevuse (linnaruumiprojekt, jazzijutud, joogahommik, filmid jne)\n• 250 festivali korraldamisega seotud inimest\n• Üle 150 vabatahtliku\nFotol: Marten Kuningas Miljardid (fotograaf Stina Kase)


Sel nädalavahetusel oodatakse vaktsineerima Narvas, Sillamäel ja Narva-Jõesuus 70-aastaseid ja vanemaid inimesi - Delfi\nSel nädalavahetusel oodatakse vaktsineerima Narvas, Sillamäel ja Narva-Jõesuus 70-aastaseid ja vanemaid inimesi\nAega on võimalik broneerida telefoni teel või digiregistratuuris. Kokku vaktsineeritakse laupäeval ja pühapäeval kolmes asukohas ligikaudu 2000 doosi Moderna COVID-19 vastase vaktsiiniga.\nHaigekassa juhatuse liige Maivi Parv ütles, et sel nädalavahetusel vaktsineeritakse 70-aastaseid ja vanemaid oma terviseseisundi ja vanuse tõttu riskirühma kuuluvaid patsiente, sest Ida-Virumaal on nakatumisnäitajad olnud pikalt, juba jõuludest, väga kõrged ning vaktsineerimine on parim võimalus eakate COVID-19 haiguse eest kaitsmiseks.\n„Oluline on teada, et inimesel on võimalik vaktsineerimisaeg saada mitut moodi, esmalt on võimalus aeg broneerida digiregistratuuris digilugu.ee, helistada allolevatel telefoninumbritel, kuid perearstidki helistavad inimesi läbi. Ehk kasutusel on mitu võimalust selleks, et inimesi vaktsineerima kutsuda,“ lisas Parv.


„Nii tugeval naisel, nii tugeval isiksusel, nagu seda oli Silvi Vrait, oligi raske enda kõrvale meest leida.“ | Elu\nKaari Sillamaa ja teised kaasteelised meenutavad lauljatari 67. sünniaastapäeval tema keerulisi suhteid vastassooga\n„Nii tugeval naisel, nii tugeval isiksusel, nagu seda oli Silvi Vrait, oligi raske enda kõrvale meest leida.“ (37)\nJaanus Kulli, 28. aprill 2018 00:01\nRÄNK HIND: „Armastusel pole hinda, ohvriks toon ma enda,“ oli Vrait laulnud lavalaudadel kümneid ja kümneidi kordi Edith Piafi kuulsat hümni armastusele. Ühel hetkel said need sõnad reaalsuseks ka Vraidile endale.Foto: TIINA KÕRTSINI\n„Minu naiseintuitsioon ütleb, et Silvi oli tugev naine, ning ega siis sellistel naistel – kui sa oled veel tuntud ja kuulus – ole kerge kaaslast leida, sest mehed lihtsalt pelgavad olla sellise naise kõrval. Siis peab ka mees ise tugev olema või peab olema armastus nii suur, et mees on valmis jääma naise varju. Või olema siis ise veel kuulsam, et ennast hästi tunda. Ma arvan, et just sellepärast, et Silvi oli see, kes ta oli, ta ei leidnudki kedagi enda kõrvale. Sõbrad olid tal loomulikult olemas, aga pidevat ja põlist elu- ja kooselukaaslast ongi sedavõrd vägeval naisel, tugeval isiksusel, oma ala tipul enda kõrvale väga raske leida,“ usub omanimelise kaunite kunstide kooli juht Kaari Sillamaa, üks väheseid, kes püsis Silvi Vraidi kõrval peaaegu et tema viimaste elupäevade lõpuni.\nKoos ansambliga Fix Silviga aastaid laval õlg õla kõrval seisnud Väino Land lisab, et Eesti ühe tipplaulja suhted meestega on äärmiselt keeruline teema. „Vaatasin just saadet Ella Fitzgeraldist, kes muusikuna on klassikaline näide: sa oled kogu aeg ratta peal, sa saad kogu oma energia saalist ja publikult. See on terve sinu elu ning selle kõrval tervet püsisuhet luua on praktiliselt võimatu. Sest sul on kaks paralleelset elu, kus eraelu jääb selles paralleelide maailmas paraku peaaegu alati tagaplaanile. Seda enam, kui sa oled sündinud muusika jaoks. Ja Silvi seda oli.\nMälestades Silvi Vraiti


Hoidke puusavalu, Harjutused ja venitused puusavalu korral\nAnküloseeriv spondüliit. Luud, mis moodustavad liigese Puusaliigend on reieluu pea ja nimetu vaagna luu peaaju on inimese luustiku kõige võimsam ja suurim osa. Kuidas seda teha: istuge jalad põrandal, põlved kõverdatud, jalgade põhjad koos. Põletiku või vigastuste tagajärjel on see ruum täidetud vere või vedelikuga. Kui sidemed on vigastatud, venitatakse. Need sisaldavad: reumatoidartriit; anküloseeriv spondüliit anküloseeriv spondüliit - Strumpell - Marie ; põletikulise soolehaigusega Crohni tõbi või haavandiline koliit seotud artriit.\nNeed sisaldavad: Alaealiste idiopaatiline. See on kõige levinum artriidi tüüp lastel. Selle seisundi põhjuseks on liigeste kulumine.\nSee autoimmuunhaigus põhjustab liigesepõletikku. Anküloseeriv spondüliit. Seda tüüpi artriit mõjutab peamiselt selgroogu. Psoriaatiline artriit. Seda tüüpi artriit mõjutab liigeseid ja nahka.\nIstudes stabiilsele toolile või muule pinnale, viige üks pahkluu kuni oma vastaskülgedeni, moodustades numbri 4.\nHarjutused Upslipsile - Teostada\nLaste puusavalu (ärritunud puusa) - Healths -\n14 HARJUTUST PUUSAVALU LEEVENDAMISEKS JA LIIKUVUSE PARANDAMISEKS - MEDITSIINI-\nSeptiline artriit. Selle artriidi põhjustab infektsioon liigeses. Vigastus, kahjustus, põletik ja haigus Vigastused või puusaliigese kahjustus võivad kõndimisel valu põhjustada. Puusa ja sellega seotud piirkondade, näiteks põlve vigastus võib kahjustada või käivitada puusaliigese luude, sidemete või kõõluste põletikku.\nLihase või kõõluse seisundid Bursiit. Selle seisundi põhjuseks on puusaliigese ümber vedelikuga täidetud kuullaagrite põletik. Lama selili lamades. Seejärel painutage põlvi ja viige need keha poole, kuni jalad on põrandal lamedad. Pöörake põlved ettevaatlikult vasakule, langetades neid põranda suunas.\nPöörake pead paremale, hoides õlgu vastu põrandat. Hoidke seda asendit 20—30 sekundit. Pange nii pea kui ka põlved aeglaselt algasendisse. Korrake seda vastasküljel. Käte abil tõmmake mõlemad põlved rinna poole. Hinga sügavalt, tõmmates iga väljahingamise korral põlved õlgadele Hoidke puusavalu. Minge nii kaugele, kui on mugav, seejärel hoidke asendit 20—30 sekundit.\nNäiteks atsetaminofeen Tylenol on B-kategooria ravim ja seda peetakse raseduse ajal üldiselt ohutuks. Soe vann või kompress Puusavalu temperatuuriravi rakendamisel peaksite kasutama pigem sooja kui külma. Kuumus aitab piirkonda verevoolu tuua. Samuti vähendab see liigeste jäikust ja lihasspasme.\nSooja kompressi kasutamiseks võite kasutada soojenduspadja või omatehtud kompressi sooja veega leotatud niiske rätik.\nRaseduse puusavalu: ravi kodus, põhjused, ennetamine\nKandke 10 kuni 15 minutit korraga. Kuumutuspadja ei tohiks kanda otse kõhule.\nRaseduse ajal valu leevendamiseks sooja vanni kasutamisel veenduge, et vesi poleks liiga kuum. See peaks olema piisavalt soe, et te ei tunneks külma, kuid mitte nii kuum, et keha temperatuur tõuseks.\nKuidas Leevendada Puusavalu | Tervis\nPingutavate lihaste vabastamiseks kaaluge ½ tassi Epsomi soolade magneesiumsulfaadi lisamist. Massaaž Teie partner võib valu ja rõhu vabastamiseks masseerida teatud piirkondi teie puusade ümber.\nK: Kas haava puusa saab treenida? Pidage meeles, et on oluline, et harjutused oleksid spetsiaalselt teie jaoks kohandatud, et vähendada ülekoormamise võimalust ja tagada võimalikult kiire edasiminek.\nSertifitseeritud massaažipraktik Isis Arjeta selgitab, et külili lamavat puusa- ja jalamassaaži saab kodus teha ohutult. Siit saate teada: Lamake oma põlvede ja käsivartega küljele, kallistades raseduspadja või paari eraldi patja.\nPaluge oma partneril leida teie kolmnurkse ristluu serv, mis asub teie seljal. Kujutage ette joont, mis kulgeb läbi vaagna puusaluust selga.\nSee on sinu kolmnurkne ristluu. Vajutage peopesaga jalgade poole alla. Samal ajal laske neil teise peopesaga vastupidises suunas venitada ribi puuri poole. Teie partner võib keskenduda ka otse puusaluule, masseerides seda piirkonda õrna survega ringikujuliselt või õõtsutades rusikatega. Korda massaaži vastavalt soovile ka teisel pool keha. Tugevdage reie sisemisi lihaseid.\nKuidas leevendada puusavalu\nReie siseküljed on puusade toetamiseks väga olulised. Reie nõrgad sisemised lihased võivad põhjustada puusade kõige tervislikumat valu. Lama selili, hoides oma käsi kehast eemal. Võtke jalgadega suur treenimispall ja tõstke need nii, et need oleksid maapinnaga risti. Pigistage palli, kasutades reie sisemisi lihaseid 10 korda. Korrake seda protseduuri kaks või kolm korda.\nTugevdage reie välise osa lihaseid. Tugevad välimised reied võivad olla puusa artriidi staadiumis väga kasulikud, kuna need toetavad osa kehakaalust. Pikali, kasutades oma valuvaba kehaosa. Pikali joogamati või mati peal.\nPUUSAVALU LEEVENDAMINE: 14 SAMMU (KOOS PILTIDEGA) - VIHJEID -\nTõstke jalg, mis asub valusa puusaga samal küljel. Hoidke seda õhus kaks või kolm sekundit; naasta algasendisse. Korda seda protsessi algasendisse tõstmisel, hoidmisel ja naasmisel kümme korda. Kui võimalik, tehke seda ka teise poolega, kuid peatage, kui protseduur põhjustab valu. Venitage puusa lihaseid.\nPuusavalu kõndimisel? Ravi vastused ja ideed\nEnne venitusharjutuse alustamist pidage nõu füsioterapeudiga. Venitus võib aidata valu leevendada, tugevdades samal ajal puusalihaseid, hoides ära tulevasi probleeme. Puusa pöörlemise venitus: asetage selili põrandal, hoides oma käsi külgede küljes. Painutage jalg, mida soovite sirutada, asetades oma jala põrandale.\nPuusavalu Kõndimisel? Ravi Vastused Ja Ideed | Lihas-skeleti süsteemihäired\nHoidke oma teist jalga sirgelt ja põrandal, varbad ülespoole. Pöörake jalg kehast nurga all. Ärge suruge oma jalga valu punkti. Kui hakkate tõesti valu tundma, lõpetage venitamine. Hoidke venitust viis sekundit ja pöörduge tagasi algasendisse.\nKate kate liigeste valu pohjused\nKuidas ja mida kate liigestes valu ravida


Silt: lojaalsus | Martech Zone\nKolmapäev, november 7, 2018 Ankit Patel\nNagu see, kuidas e-kaubanduse revolutsioon tabas ostukaldaid, olge valmis veel üheks muutuseks plokiahela tehnoloogia näol. Ükskõik millised väljakutsed on e-kaubanduse valdkonnas, tõotab plokiahel tegeleda üsna paljudega ja muuta äri lihtsamaks nii müüjale kui ka ostjale. Et teada saada, kuidas plokiahelal on e-kaubanduse tööstusele positiivne kasu, esiteks peate teadma plokiahela tehnoloogia eelistest ja\nTarbijaidentiteedi kriis Hindu mütoloogias on suurel õpetlasel ja deemonikuningal Ravanal kümme pead, mis sümboliseerivad tema erinevaid võimeid ja teadmisi. Pead olid hävitamatud võime morfida ja uuesti kasvada. Oma lahingus peab sõdalasjumal Rama minema Ravana peade alla ja suunama nool tema üksildase südame poole, et teda lõplikult tappa. Moodsal ajal on tarbija natuke nagu Ravana, mitte tema mõttes\nTeisipäev, juuni 20 2017 Douglas Karr\nMõnikord ägen, kui kuulen turundusvestlustes terminit millennium. Meie kontoris on mind ümbritsenud aastatuhanded, nii et tööeetika ja õiguste stereotüübid panevad mind kripeldama. Kõik, keda ma tean, et vanus röövib tagumiku ja on tuleviku suhtes optimistlik. Ma armastan aastatuhandeid - aga ma ei usu, et neid pritsiks võlutolmuga, mis muudaks neid kellestki teisest liiga palju. Millenniaalid, kellega ma töötan, on kartmatud ... umbes nagu\nReede, märts 4, 2016 Laupäev, märts 5, 2016 Douglas Karr\nBrett Evans on suurepärane kohalik müügitalent ja soovitas mul lugeda ühte meie paljudest müügi ja turunduse kattuvust käsitlevatest aruteludest The Challenger Sale: kliendivestluse juhtimise üle võtmine. Tugevate müügiesindajate tuhandete müügiesindajate põhjalikul uurimisel, mis põhineb mitmel tööstusharul ja geograafilises piirkonnas, väidab The Challenger Sale, et klassikaline suhete loomine on kaotav lähenemisviis, eriti mis puudutab keerukate, suuremahuliste ettevõtetevaheliste lahenduste müümist. Autorite uuring leidis, et


2014 - ERÜ Noorteklubi\nNoorteklubi ja ERÜ koolitustoimkonna kokkusaamine 20.11.2014\n20.11.2014 toimus Sisekaitseakadeemias Noorteklubi ja ERÜ koolitustoimkonna kokkusaamine. Kokkusaamise initsiatiiv tuli ERÜ koolituste toimkonnalt, kuna neile pakkus huvi meie poolt BibliCampil arutatud erialaharidusega seotud teemad.\nNoorteklubi liikmeist olid kohal Liina Tamm, Jaana Roos, Heleen Karja, Maris Nool ja Kadri Haavandi ning koolitustoimkonda esindasid Aira Lepik (TLÜ), Sigrid Mandre (TLÜAR), Vallo Kelder (TÜ), Krista Lepik (TÜ), Ilmar Vaaro (TÜ) ja Krista Talvi (RR). Kohtumise käigus räägiti koolitustoimkonna tegemistest ning erialasest koolitusest.\nArutlusele tuli põhiliselt kolm teemat. Esimeseks arutati selle üle, kuidas erialane ettevalmistus ja reaalne töö erinevad üksteiset märgatavalt. Siinkohal jõudsime ka järeldusele, et paljud seisukohad on subjektiivsed ja nii mõnigi osaleja jäi meie poolt arutatud teemade suhtes kriitiliselt meelestatuks.\nTeine teema, mida noorteklubi esindajad tahtsid edasi anda, oli mentorite võrgustiku loomise vajalikkus. BibliCampil arutatu põhjal tuli välja, et pärast kooli lõpetamist on mitmel noorel professionaalil olnud tööalaseid küsimusi, mida oleks tahtnud arutada inimesega, kes oleks eakaaslane ja samas pädev nõu andma. Selline mentorluse mõte on ehk raamatukogunduse valdkonnas veidi võõras, mistõttu tekitas see koolitustoimkonna liikmeis mõningast võõristust, kuid hilisemad isiklikud arutelud jätsid mulje, et mõte mentorite kaasamisest inimeste silmaringi laiendamisse vajab veidi harjumist.\nKolmas teema käsitles noorteklubi üritusi tulevikus ja tudengite kaasamist noorteklubi tegemisse. Siinkohal sai noorteklubi aktiiv põgusalt tutvustada oma ideed tulevaseks ürituseks, mis on mõeldud noortele erialaprofessionaalidele ja tudengitele. Esialgse idee järgi toimub üritus juba tuleva aasta veebruari alguses.\nLisaks aruteluringile said kõik osalejad tutvuda ka Sisekaitseakadeemia virtuaalsimulatsiooni keskusega. Keskuses sai proovida arvutimängustiilis simulatsioonis inimeste päästmist ja kriisiolukordadega toimetulemist. Simulatsioonid tekitasid nii mõneski osalejas suurt elevust ja õhkkond oli väga lõbus. Lisaks sellele viidi koolitustoimkonna liikmed ja noorteklubi Justiitskolledži õppekambrisse, kus sai näha, milline üks vangikong päriselt välja peaks nägema. Lisaks sellele sai küsida igasuguseid küsimusi vangla teemadel ja sai kindalks, et sellisesse kohta ei tahaks küll kunagi sattuda.\nKokkuvõttes lõppes üritus positiivses võtmes ja mõningate koolitustoimkonna liikmete poolse sooviga ka edaspidi kokku saada.\nNoorteklubi aktiiv tahab tänada Sisekaitseakadeemiat ja selle raamatukogu lahke võõrustamise, suurepärase päeva korraldamise ning maitsva kohvi-koogi eest!\nVahendas: Heleen Karja\nBOBCATSSS 2015 Brnos\nJärgmine BOBCATSSS konverents toimub juba varsti-varsti Brno linnas Tšehhis. Jaanuari lõpus kogunevad sajad infoteadlased, et jagada oma uurimustööde tulemusi ning postreid raamatukogudes läbiviidud uuendustest. Üldiselt on BOBCATSSS süsteemiga tudengilt-tudengile: üritust korraldavad kahe erineva Euroopa ülikooli õppurid, esinejateks samuti pigem tudengid.\n2015. aasta konverentsi põhiteemadeks on innovatsioon, disain ja osalus (innovation, design, participation). Iga teema all on välja toodud mitmeid alateemasid, üldiselt on võimalik igasugused raamatukogunduslikud kirjutised põimida mingi alajaotusega.\nOur goal is to build bridges between people and information by developing better services, involving users and finding new ways to share information.\nArtiklite sisukokkuvõtete saatmise tähtaeg on juba 31. oktoober ning osalejate registreerimine käib täie hooga.\nKui teil on mõni hea idee ja tahtmine oma mõtteid rahvusvahelisel konverentsil tutvustada, siis just see on koht, kuhu tasub minna. Samuti on ideaalne enne lõputöö kaitsmist harjutada oma ettekande oskusi rahulikumas õhustikus oma tudengitest kolleegidele. Mina käisin aastal 2013 ning ei kahetse :)\nVaata rohkem infot BOBCATSSSi kodulehelt www.bobcatsss2015.com või otsi korraldajad üles Facebookis.\nVahendas: Jaana Roos\nERÜ Noorteklubi avapauk ehk BibliCampi kokkuvõtted\nMul on väga hea meel teada anda, et 19.-20.06.2014 toimus Abja-Paluojas ERÜ Noorteklubi esimene kokkusaamine BibliCamp.\nBibliCamp idee sai alguse käesoleva aasta kevadel kui veel loomisjärgus oleva ERÜ Noorteklubi aktiiv hakkas otsima võimalusi midagi ühiselt teha. Meie taotlused olid aga pärast paari kohtumist selged - tahaks üksteist tundma õppida ning välja rabeleda akadeemilisest koolitussituatsioonist. Seega hakkasime asja uurima ja saime asjad nii kaugele, et Laine Lindvest Abja-Paluojast kutsus meid endale külla.\nBibliCampil oli osalejaid kokku 12 ja need kaks päeva möödusid asjalikult lõbusas tempos. Nii alles õppivad kui ka juba töötavad noored rääkisid muredest ja rõõmudest, mida on kogetud teenindaja ja teenindatavana, koostööd tehes või haridust omandades. Filminduse töötoas õppisime tegema animatsiooni ja kaameraga saadud materjali vajalike abivahenditega töötlema. Tõsi, tehtud filmide jagamisega läheb meil veel veidi aega, aga meie kahe päeva töötubade ja arutelude lühikokkuvõtted on huvilistele leitavad siit: https://drive.google.com/folderview?id=0B7I2sQ2PFFYYZXFKWThpNWlWWm8&usp=sharing\nMõned väljavõtted BibliCampile antud tagasidest:\n„Meeldis see, et toimis vaba õhkkond ning saime ise kõikides tegemistes osalised olla ja tuttavaks saada.“\n„Ei tundunud kordagi, et mind ei oleks omaks võetud, suhtlus ja tutvumine sujus kuidagi loomulikult. Samas olime ikkagi piisavalt erinevad, et üksteiselt midagi õppida. Järgmiseks ürituseks võib-olla soovituseks, et võtta asja sama vabalt nagu esimeselgi korral. Nii ongi kõige toredam, kui kava varieerub vastavalt olukorrale ja inimesed saavad ise ka sõna sekka öelda, millega parasjagu tegeleda võiks.“\nBibliCamp näitas selgesti, et ideid ja entusiasmi noortel jagub. Tuleb ainult anda võimalus …\nJärgmine etapp on valida juhatus ning mõelda sellele, kas me tahame kuidagi eraldi liikmelisust määratleda (näiteks mingi liikmelisus blanketi täitmisega). Idee oli, et juhatuse valimine võiks toimuda elektroonliselt. Samuti peame hakkama ettevalmistama projektitaotlusi suurema ürituse tarbeks, et õigeaegselt saaksime rahapajast õige summa kätte. Kuid jätkaksin selle teemaga mõne nädala pärast, sest ilmselt paljud naudivad väljateeninitud suvepuhkust :)\nSeega meeldivat suvepuhkust soovides\nLisa: Lühifilmidega saab tutvuda siin https://www.youtube.com/channel/UCIBHM0mGT6Rvp9UURLJ-8Zw/videos\nNoorteklubi koosolek, 5. mai 2014\nMaikuu esimesel päeval loodi ERÜ juhatuse kirjaliku hääletusega ERÜ Noorteklubi. Sellest tulenevalt toimus 5. mail 2014 TLÜ Akadeemilise Raamatukogu ruumides noorteklubi esimene koosolek, mille käigus arutati klubi organisatoorseid küsimusi ning tulevikuplaane. Koosolekust võisid osa võtta kõik asjast huvitatud.\nKoosoleku käigus lepiti kokku:\nluua noorteklubile koduleht;\nluua noorteklubile e-maili aadress;\nsaata ERÜ listi klubi tutvustav tekst.\nLäti Raamatukoguhoidjate Ühingu 11. kongress, 29.-30. aprill 2014\nMärtsikuus Preiļis toimunud noorte infoteadlaste konverentsilt tagasi tulles tegi Läti Raamatukoguhoidjate Ühingu (Latvijas Bibliotekāru Biedrība – LBB) president Silvija Tretjakova ettepaneku, et nii Eestist kui Leedust võiks paar noort tulla lätlaste poolt korraldatud kongressile, mis toimub 29.-30. aprillil. Loomulikult tuli võimalusest kinni haarata, Lätis kogemusi ja teadmisi käisid ammutamas ERÜ Noorteklubi liikmed Jaana Roos ja Helen Pärna Akadeemilisest Raamatukogust, ning Liina Tamm Sisekaitseakadeemia raamatukogust.\nMeie Läti kolleegid andsid esimesel päeval ülevaate, milline peaks olema kaasaegne raamatukogu ning millisena nähakse tuleviku raamatukogu, mis on Läti Rahvusraamatukogu peamised strateegilised arengusuunad, kuidas luua lihtsate vahenditega raamatukogu või teenust tutvustavat videot, milliseid võimalusi pakutakse raamatukoguhoidjatele elukestvaks õppeks. Teine päev oli peamiselt pühendatud mobiilsete raamatukogude tutvustamisele. Oma ettekannetega esinesid soomlased Anneli Ketonen ja Olli Aarnio, kes tutvustasid mobiilsete raamatukogude süsteemi Soomes ning sellist raamatukogubusside ehitamispõhimõtteid.\nKõik ettekanded lõppesid aruteluga, kus kõik soovijad võisid kommenteerida või küsimusi esitada. Terve ürituse õhkkond oli väga meeldiv ja sõbralik, arvamusi avaldati julgelt ja hea meelega. LBB noorte sektsioon hoolitses tõlke eest – ettekannete ajal tõlgiti meile tekst jooksvalt\nPeale kongressi kohtusime LBB noorte sektsiooni liikmetega, kellega arutasime erinevaid koostöövõimalusi. Samuti andsime lühikese ülevaate meie Noorteklubi arengutest ning tekkinud ideedest. Lätlased olid meeldivalt üllatunud, et meil on nii lühikese ajaga kogunenud suur hulk infospetsialiste, kes on klubist huvitatud.\nKonverents “New Professionals Conference 4CanGurus” Preili Keskraamatukogus Lätis ja Riia raamatukogude külastused\n20.-22. märtsini olid Jaana ja Brigitta lõunanaabrite Raamatukoguhoidjate Ühingu Noortesektsiooni kutsel Lätis.\nRiias käisime 20. märtsil tutvumas Rahvusraamatukogu uue hoone, Läti Ülikooli raamatukogu ning Riia Keskraamatukoguga.\n21.-22. märtsini olime Lõuna-Läti linnas Preilis, kus toimus Läti noorte raamatukoguhoidjate konverents “New Professionals Conference 4CanGurus”. Lisaks meile, külalistele Eestist, olid Balti riikide vaheliste sidemete tugevdamiseks kohale kutsutud ka noored raamatukoguhoidjad Leedust, Ignacas Kislauskas ja Alma Maseviciene. Konverentsi korraldasid Läti Raamatukoguhoidjate Ühingu Noortesektsiooni liikmed Dace Udre, Elina Sniedze jt, paljud konverentsil osalejad olid samuti sektsiooni liikmed.\nErinevates loengutes ning töötubades tutvustati raamatukogudes lugejate kaasamise võimalusi ja osalejad said mitmeid asju praktikas läbi teha. Teisel konverentsi päeval tegid väliskülalised ettekandeid ja tutvusime ka Preili linnaga (näiteks kohaliku nukumuuseumiga).\nPeale konverentsi ametliku osa lõppu korraldasime koos noorte raamatukoguhoidjatega Lätist ja Leedust koosoleku, kus arutasime riigisiseste ning seejärel Balti riikide noorte raamatukoguhoidjate võrgustike loomist ja saime riigisisese töö tarbeks palju häid ideid. Läti noortel raamatukoguhoidjatel on sellise võrgustiku loomise kogemus seljataga ning nad jagasid oma kogemusi meile ja Leedu noortele.\nTänu lätlaste aktiivsusele ja soovile meid oma tegemistesse kaasata ning igakülgselt jõu ja nõuga toetada olemegi jõudnud nii kaugele, et Eesti Raamatukoguhoidjate Ühingu juurde sai loodud Noorteklubi. Arvestades Balti riikide noorte raamatukoguhoidjate/infotöötajate vahelisi tugevaid sidemeid ja tekkinud sõprussuhteid jätkub aktiivne koostöö tõenäoliselt ka edaspidi.\nVahendas: Brigitta Kivisaar


„Hirm kõndivaid surnuid”: seitse uut teemandi päeva (RECAP) - TV Insider - Karda Kõndivaid Surnuid\nTuuline Linna Võõrutusravi\n„Hirm kõndivaid surnuid”: 7 uut päeva teemandist (RECAP)\nSpoileri märguanne Richard Foreman, Jr / AMC\nFrank Dillane Nick Clarkina, Alexa Nisenson Charliena\n(Spoileri hoiatus: see postitus sisaldab spoilereid umbes Karda kõndivaid surnuid 4. hooaja 2. osa, “Teine päev teemandis”. Kui te pole veel järele jõudnud, ärge enam lugege.)\nII osa Karda kõndivaid surnuid4. hooaeg, 'Teine päev teemandil', annab meile võimaluse vaadata suhtelist rahu, mille Madison Clark ja tema klann on saavutanud pärast oma väga halbu aegu Mehhikos.\nNagu lubatud, on nad osariiki tagasi jõudnud ja peale Travise ja Taanieli tegid kõik tuumikrühma liikmed selle elusalt välja. Strandi selg voldis, Nick on ainult natuke pähkline ja iga päev on päev palliplatsil, nii et jaa! OK, mitte nii palju, kui viimane osa, sest uued muretundjad kerkivad.\nSiin on meie parimad kaasavõtmised alates 22. aprillist Karda kõndivaid surnuid.\n1. Ajagraafikud on keeruline - lihtsalt mitte nii, nagu me arvasime.\nMe teadsime, et hakkame siis tegelema mitme ajakavaga Hirm naasis, kuid enamik meist arvas, et see tähendab potentsiaalselt reisi Morganiga tagasi. Seda pole - vähemalt mitte praegu. Selle asemel puudutab see Madisonit ja jõugu. Nüüd on nad taasühinenud ja juhivad 47-liikmelist leeri Texase pesapallistaadionil, kus nad kasvatavad oma põllukultuure, saavad hubaseid magamistube ja harjutavad masinaehituse peenemaid punkte. Nad käivad endiselt jooksuvõistlustel, kuid peaaegu täielikult suudavad end ise ülal pidada. See on nende esimene aastapäev uues kodus.\nKuid see oli enne. Jõuame natukese aja pärast kohale.\n2. Nickiga pole veel kõik korras, aga ta on parem.\nPärast seda, kui ta eelmisel hooajal tammi õhkutõusmise ajal potentsiaalselt kõik ohverdas, on Nick tagasi klappis, romanssides endiselt Luciana poole. Ta on HirmFarmer Ricki oma versioon 3. Hooajast Kõndivad surnud. Pole mingit kõhu ühendi seintest väljas käimiseks, pigem kipub ta naeris ja vestelda kogukonna uustulnuka Charliega (rohkem naise kohta minutiga). Madison leidis ja päästis ta pärast tammi allakäiku, kuid nüüd ja siis on tal ikka veel välguid.\n3. Ärge kunagi usaldage tühjasilmset last.\nUustulnuk Charlie õpib võib-olla kuuendas klassis, võib-olla orvuna ega ole vaatamata kõigele aldis nutma. Või naeratades. Või naerda. Kõigist asjadest teatakse 12-aastaseid tüdrukuid. Ta pole ka väga kindel, millisest suunast ta staadionile jõudis, ega teda eriti huvita, kui Madison ja Co lähevad oma inimesi otsima ning tal on huvitavaid tähelepanekuid lõhe ja Robert Johnsoni kohta. Jagageme seda natuke lahti.\nLõhekoopad on Charlie kõige vähem lemmiktoidud, kuid kui Madison arvab, et see on traagiline lõpp, 'kui veeta kogu oma elu ülesvoolu ujumas just selleks, et lõppu satuks', vastab poiss tühjalt: 'Te oleksite pidanud lihtsalt teistpidi ujuma.' Ei mingit sagimist? Ei 'Nad on nii jämedad!'? Hmm. Ja kui Nick kihlatab temaga Robert Johnsoni klassikalise filmi 'Cross Road Blues' üle, märgib ta õigesti, et see on lugu, mille järgi mäletatakse mõne fänni arvates Johnsonit, kes müüs oma hinge kuradile tema kingituse eest, ehkki ta on selgelt Bieberi / Swifti demos .\nKumbagi neist märkustest ei tohiks eirata. Samuti ei tohiks tema juhuslik uurimine uurida, kui palju toitu on kogukond varitsenud ja kas neil on piisavalt relvi. Teised peavad seda turvaliseks koduks. Ta teeb, lihtsalt mitte siin. Sellest hiljem lähemalt.\n4. Jenna Elfman on Naomi. Naomi on üksildane õde.\nMadison selgitab välja, kus Charlie oma raamatu välja kontrollis ja koputab Aliciale, Lucyle ja Strandile missiooni oma inimeste jälitamiseks. Selle asemel leiavad nad kummituslinna, kus puuduvad inimesed, tarvikud või - mis kõige veidram - kõndijad. Seda seetõttu, et inimesed on nüüd kõndijad ja kõndijad on kinni pandud ohtlike jäätmete mahutitesse, mis on tähistatud 457-ga.\nSiiski on jäänud üks inimene ja see on Jenna Elfmani Naomi, pahandatud õde, kes on mööduva olemisega hakkama saanud. Vaatamata sellele, et ta näib juba mõnda aega üksi olnud ja rajal, pole ta mõistlik võitleja. Õppisime seda nähes, kuidas ta üritas Madisonist ja meeskonnast põgeneda, sirutades tankide ülaossa, kus tal pole kuhugi minna, kuid sõna otseses mõttes alla. Ta tungib läbi augu mahutisse, kus ees ootab kümneid jalutajaid. Ja ometi elab ta edasi, sest…\n5. oleme tõesti lõpetas kord kardetud jalutajate tõsise võtmise.\nMõlemal TWD ja Hirm, kõnnivad jalutajad - mis ühel hetkel võisid hobuse teisega alla viia - ekslevad ja askeldavad ringi, enne kui otsustavad hammustada. Ja isegi siis lähenevad nad kordamööda oma potentsiaalsele lõunale, mis muudab nende pukseerimises pussitamise ühe jaoks heaks tööks. Kuna kuhugi ei jookse, langevad Naomi ja Madison - kes astuvad Naomi päästma, sest tema südametud mõrvapäevad on selja taga - näljaste viguritega täidetud paaki. Ja need tekivad ilma kriimustusteta.\nJenna Elfman Naomi-na, Kim Dickens Madison Clark-na (Richard Foreman, Jr / AMC)\n6. Meie uusim suur paha? Vultures ja Vultures on hipi-hipid.\nKui kõik on palliplatsil turvaliselt tagasi, kaasa arvatud Nick, kes teiste otsimisele hävitava löögi pani, suunduvad Strand ja tema potentsiaalne armastushuvi (kelle nime ma päris ei püüdnud) Nicki avariisse sattunud veoauto taastamiseks. Midagi õelat nende teed tuleb, kuid see pole jalutajate kari. See on hipsterivargade kari Partridge'i perekondlike busside ja kaubaveoautode haagissuvilas.\nÜks kutt, kes tiksub kõik kastid - alates tema uudispoisi mütsist ja seotud teksapükstest kuni pühvli pleedi, töösaabaste ja retrorattani - kasutavad jalgratast jalutajate haagiseks, mille ta tähistab 12-ga. Ah. Lippude ja ribareklaamide abil saab teada, kui palju on langenuid. Igaks juhuks toimub zombi loendus.\nVultures on leidlikud ka muul viisil. Nad ei tea mitte ainult palliplatsi elanike nimesid, vaid teavad ka kõike Nicki kurjakuulutatavate põllukultuuride kohta, täpselt seda, kui palju relvi on kinni hoitud ja kui kaua see koht võiks iseseisvalt joosta. Sest Charlie võib olla orv, kuid ta on ka spioon.\n7. Vultures tegi tõenäoliselt püsivat kahju.\nMe teame seda, sest a) nad nõuavad kõigi palliplatsi asjade koostööd (lisaks elanike koostööle); b) nad on nõus siin istuma, kuni nad seda saavad; ja c) episoodi lõpus ühineme John Dorie, Morgani, Althea, Nicki, Alicia, Lucy ja Strandiga tagasi nende tee äärde, näoga. See toimub eelnimetatud “Pärast” ja kui nad näevad kolmikut koos “51” lipuga, siis nad on tõesti mitte sellest.\nSellegipoolest tehakse esialgne vaherahu ja kõik suunduvad tagasi laagrisse, kus Leland ja tema käsilased raisati.\nVeel üks asi: kuigi me nüüd teame, et ajajärk „Pärast” on ruudus TWDS, olen endiselt tüütus selle üle, kui palju aega selles jaos enne ja pärast on möödunud. Hirm väidetavalt avanes mitu aastat ajakava taga Kõndivad surnud. FWTD originaalid koputasid mõnda aega Mehhiko ümber. Kes teab, kui kaua kulus neil Mehhikost balliparki jõudmiseks - kus nad on juba aasta olnud.\nNii et on möödunud aastaid pärast? Kuud? Päevad (mis muudaks kogu ajaskaala arutelu paljudest asjadest halvaks)? Ma arvan, et saame teada.\nPaar juhuslikku mõtet\n• Kas keegi teine mõtles vähemalt hetkeks, kas Naomi võiks olla JD Laura ja ta valib lihtsalt uue nime, kui ta kellegagi uut kohtab? Tema mahajäetud lõunasöök oli purk ube, millest Johnil on ülejääk. Kuid tema relv oli must ja ma ikka loodan TWDLaura on lõppkokkuvõttes Jaani oma.\n• Head Vulture Mel ütleb Charliele, et ta lõi talle mõned uued albumid ja TWDka Georgie soovis albumeid. Aga võib-olla tahavad kõik albumeid - mulle meeldivad albumid, teile meeldivad albumid. Olen veendunud, et töötame selle nimel, et need kaks sarja kokku õmmelda, seetõttu pean ma määrama olulisuse, kuni olen eksinud.\n• Luciana soovib oma leitud raamatu Antoine de Saint-Exupéry kätte toimetada Väike prints, Charliele isegi pärast seda, kui laps end reeturiks paljastab. See on kindlasti lahkus. Kuid raamatu keskne teema - see, et teiste armastamine vallutab sõja psüühika sõja kohutavad haavad - on teravdatud sõnum sellele kadunud väikesele rändurile. See on A + hetk.\n• Minu uus bändi nimi: The Avoricious Looters. Esimene singel? 'Isegi lambipirnid.'\nKarda kõndivaid surnuid, Pühapäeviti, 9 / 8c AMC-s\nKõik Pesumasinate Kohta


Sa oled see, mida sa armastad, mitte kes armastab sind 11 Ways to Feel Loved / Minu elu | Nõuanded ja kasulik teave suhete ja abielu kohta.\nKoduleht » Minu elu » Sa oled see, mida sa armastad, mitte kes armastab sind 11 Ways to Feel Loved\nMõnikord arvame, et me armastame inimest, sest nad on nagu meie. Loomulikult on see tõde, sest sa oled see, mida sa armastad, mitte kes armastab sind.\nKas olete kuulnud seda fraasi, sa oled see, mida sa armastad, mitte kes armastab sind? Probleem nendel päevadel on enne, kui me isegi sattume tõsistesse suhetesse, alustame oma olulise muu tuvastamisega. Alustame unustada, kes me oleme. Siis me veename end põhjustest, miks me esimest korda armume.\nPaljud meist on juba selle ohvriks langenud - me teeme inimesi õnne allikaks ja kui nad lähevad, saame me veidi kadunud ja palju õnnetu. Seda sellepärast, et me tahame, et nad oleksid inimesed, keda me tahame. Põhimõtteliselt soovime, et nad oleksid kellegagi, kes nad juba võivad olla, kuid sagedamini kui nad on tõesti keegi teine.\nKeegi teine on nende tõeline mina\nSa ei saa oodata, et armastad kedagi, kui nad ei suuda saavutada seatud standardeid. Tõde on see, et neid ei tohiks kinni pidada baarist, mida nad ei tea. Ainus asi, mis on oluline, on see, et nad on head inimesed, valmis ja valmis sind armastama.\nKui ei, siis milline on mõtet kedagi üldse armastada? Ma ei ütle, et me ei peaks inimesi armastama. Me peaksime, kuid me peaksime neid tingimusteta armastama. See tähendab, et vastutasuks pole midagi oodata või nõudmata. Ja ärge lihtsalt armastage ühte inimest või ühte asja korraga. Armasta mitut. Armasta palju. Kõige tähtsam on, armasta ennast.\nNiisiis, kuidas sa suudad kedagi, kes te ei ole?\nVastus on selles, et sa seda ei tee. Sa armastad seda inimest olenemata sellest, kas nad on sinu sarnased. Sa armastad neid, ilma et nad paluksid neile samasuguseid asju, mida te teete, kuid te võite neid nendega õigeaegselt jagada. Armasta neid, oodamata, et nad teeksid asju, mida sa tahad, aga võite küsida neilt, kui õige aeg on.\nPraegu peate õppima neid asju aktsepteerima. Nii peaksite jätkama.\nOlete ilmselt kuulnud seda fraasi miljardi korra, figuratiivselt. Kuid see on populaarne mantra, mis tähendab, et see on tõsi. Et see tegelikult toimib. Enda armastamiseks on mitmeid viise ja alustame lihtsate asjadega.\n# 1 Ärka üles ja sõna otseses mõttes ütle: "Ma armastan ennast." Tee sellest harjumus, kuni sa tegelikult tunned end armastavana. On põhjus, miks õpetajad koolis kordavad mõned õppetunnid säilitamiseks. Veenda ennast ja kõik muu järgib.\nMiks ma seda ütlen? Sest mitte kõik ei ole iseendaga kokku leppinud. Mõned on püüdnud aktsepteerida, kuidas nad vaatavad, kus nad ühiskonnas seisavad, elavad oma tehtud vigadega või mõne muu teguriga, mida nad ainult täielikult mõistavad.\n# 2 Erinevad inimesed vajavad erinevaid armastuse viise. Kuid on mõned ühised tegurid, mis on juba osutunud tõhusaks.\nSelf-meditatsioon aitab. Paljud eneseabi raamatud või YouTube'i videod pakuvad samme selle kohta, kuidas mediteerida ja muid sarnaseid tegevusi, mis panevad teid Zeni ja vaimu vaimu. Eneseditreerimiseks, mõne jooga tegemiseks, pargis kõndimiseks või isegi lihtsalt istuda mugavalt suletud silmadega toolil.\n# 3 aitab ka hellitamine. Võta vaheaega, saada oma juuksed, küüned teha või spaa juurde minna ja lihtsalt lõõgastuda! Nagu kõigil teistel, on erinevatel inimestel ka pauside kulutamiseks erinevad viisid.\nMõned tüdrukud naudivad kaubandust, samas kui mõned poisid eelistavad korvpalli või jalgpalli mängida. Sõltumata sellest, kumb paat lebab, niikaua, kuni see teeb ajast.\nArmastus ei pea tingimata olema romantiline. On ka teisi armastusi, nagu romantiline armastus. Armastus vanemate vastu ja armastus sõprade vastu on sama täiuslik kui armastav kellegi romantilisel viisil.\n# 1 Tehke perele aega ja külastage neid nii tihti kui võimalik. Kui see on nii palju ebamugavusi, helistage neile või saatke neile tekst. Kontrollige, kas nad on kõik korras või kuidas nad teevad.\nNeed lihtsad žestid lähevad kaugele, et nad tunneksid armastust ja hoolt. Saada oma emale lilled või isa klanitud uus lips või siduge oma õed-vennad naljakas ja trendi memes. Hoolitsemine on üks paljudest viisidest, kuidas näidata oma armastust nende vastu.\n# 2 Tee ka oma sõpradele aega. Elu läheb hõivatud. Mõnikord tähendavad nädalavahetused töötavat nädalavahetust. Te ei pea alati oma sõpru nägema, kuid oleks tore vähemalt kord nädalas või igal teisel nädalal.\nSõpradega rääkimine tähendab, et saate rääkida muudest asjadest kui töö ja muud kohustused. Te räägite muudest ühistest huvidest nagu poliitika või kunst või uusim Netflixi seeria.\nÄrge unustage siiski, et kui sa armastust annad, siis sa ei oota midagi vastutasuks. Andke see tasuta ilma igasuguste ootusteta. Sa oleksid üllatunud, kui teate, et universum usub kuidagi, et anda neile kõik armastavad, eksponentsiaalselt.\n# 1 Võtke paus. Kas teate kõiki neid muusikavideoid ja filme, mis on seotud reisimise ja seiklustega ning omavad ämbrite nimekirju? Nad töötavad. Ma soovitan teil seda just teha. Andke endale vaheaega ja kasutage seda puhkust, mille sa oled salvestanud.\nSee ei pea olema midagi kallis. See võib olla sama lihtne kui linnas käimine, uue marsruudi võtmine ja uute kohtade avastamine.\n# 2 Mine puhkusele. Loomulikult säästa seda palju teenitud rannareisi või seda, et te olete juba aastaid planeerinud. Uued kohad tähendavad uusi perspektiive ja uuringud ei peitu, kui see näitab, et inimesed on reisimisel üldiselt õnnelikumad ja kenamaks. See on ka üks viis uute inimestega kohtumiseks ja uute asjade õppimiseks.\n# 3 Tea, mida sa tahad ja vajavad. Loomulik elu ei tähenda loomulikult alati adrenaliini kiirust. See tähendab ka lihtsalt kodus viibimist ja filmi vaatamist, muusika kuulamist või raamatu lugemist. Nagu ma ütlesin, on erinevatel inimestel erinevad nõuded. Sa pead lihtsalt teadma, mida sa tahad ja kellel on julgust seda teha.\n# 4 Kas midagi uut. Ma saan aru, et uute asjade tegemine võib mõnedele olla üsna hirmutav, eriti neile, kes ei meeldi riskidest või on rahul rutiiniga. See on okei, see ei ole vale.\nMugavustsoonist väljumisel ja asjadel, mida te regulaarselt ei tee, ei ole ka midagi valesti. Elu on riskide võtmine, vigade tegemine ja sellest õppimine. Lõppude lõpuks, elu on see, mida sa teed. Kui te tajute vigu õpikogemusena, võib see olla hea.\nÕnnelik on protsess\n# 1 Elus elu seiklusena. Seal on tagasilööke, kinnitan teile. Aga mis siis? Elu on üks seiklus. Heck, üks laul annab tuhat tundeid. Kõik on protsess, nii on ka õnne. Lihtsalt jätkake ja ärge kunagi laske tagasilöögil takistada teid armastamast ennast, armastades teisi ja armastavat elu.\n# 2 See kõik on armastusest. Ja nagu õpetaja oma õpilastele, lubage mul korrata ennast: armastan paljusid. Armasta palju. Kõige tähtsam on armastus, kes sa oled, mitte ainult inimene, keda sa armastad.\nKas mõni neist mõtetest su iseenesest on? Kas olete valmis vastu võtma tõelist inimest, keda sa armastad? Muide, see on sina.


Vanim eestlane on kauaaegne õpetaja, 106-aastane Marta Kivi - Maaleht\nVanim eestlane on kauaaegne õpetaja, 106-aastane Marta Kivi\nFoto on tehtud Marta tänavusel sünnipäeval.Foto: Merle Beljäev\nAlates 10. detsembrist on Eesti vanim inimene Kohilas elav Marta Kivi, kes on Saarte Hääle teatel 106aastaselt ka kõigi aegade vanim saarlane.\n5. veebruaril 1912. sündinud Marta oli Eesti Vabariigi iseseisvuse väljakuulutamisel kuueaastane.\nToona olid nad perega mõned aastad Petrogradis elanud. Revolutsioonide ajal oli Marta isa parajasti Eestis, piirid aga suleti ning kogu perel tuli Eestisse tagasi tulla. Enne kojusaamist, piiril karantiinis olles, pakkusid sõjaväelased lastele moosisaia, meenutas Marta oma 106. sünnipäeval.\nMarta pere kolis taas Saaremaale, oma kodukanti Tornimäele. Peres olid isa ja ema ning kolm last, kellest Marta oli keskmine. Enamiku tööajast veetis ta koolmeistrina Tornimäe koolis lapsi harides. Nii Marta isa kui ka mõlemad vennad olid kooliõpetajad-direktorid, kirjutab Kohila valla leht.\nLisaks algklasside õpetamisele andis Marta Kivi ka eesti ja saksa keele tunde ning muusikaõpetust. Tema käe all tegutsesid nii kooli kui ka rahvamaja laulukoorid.\nMarta Kivi koos ema ja vendadega sada aastat tagasi.\tFoto: erakogu\nPalju õnne! Kohila proua Marta Kivi tähistab täna 106-ndat sünnipäeva! (1) 06.02.2018\n101. sünnipäeva tähistav Hiiumaa vanim elanik: tahaks suvel kõhu ka ikka korra meres märjaks teha (3) 05.07.2018\nOma poja Jüri juurde kolis Marta 2001. aastal. Vahepeal on ta kaks korda ka hooldekodus olnud, ent seal nii ära paranenud, et koju tagasi tulnud, kirjutab Saarte Hääl.\nPoja sõnul on ema lemmiktegevus ristsõnade lahendamine.\nKüsimusele, kuidas on elu praeguses Eesti Vabariigis võrreldes esimese Eesti Vabariigi ajaga, vastas Marta, et kindlasti oli parem esimene, kuna õpetaja amet oli siis au sees.\nTa rääkis, et palka maksti hästi ja korter, küte ning valgustus oli kõik prii. Puhkus kestis juuni algusest kuni septembri lõpuni. Õpetaja sõna maksis. Praeguse Eesti ajal ei julgeks ta enam õpetajaks hakata. Samuti ütles ta, et lapse üldisele terviklikule arengule mõjub pidev nutitelefoni kasutamine pigem negatiivselt.\nSelle aasta veebruaris esines Marta ka “Vikerhommikus”.\n106. aasta sünnipäevalt salvestas video Kohila valla avalike suhete nõunik Merle Beljäev.\nJärgmise aasta 5. veebruaril tähistab Marta 107. sünnipäeva. Soovime vanaprouale tegutsemisindu ja elutahet veel paljudeks aastateks!\nLäänemaa vanim elanik saab 103aastaseks\nTööga sajani: Vinni valla vanim kodanik Leida-Helene Kaljusaar sai 100-aastaseks


Vabatsoonid muutuste ootel\nVabatsoonid on Eestis toiminud alates 1997. aastast, kuid ettevõtjate kasvavat huvi neis tegutseda on märgata vaid Sillamäel.\nSillamäe vabatsoonis tegevusluba omava ASi Silmet Grupp juhatuse esimehe Tiit Vähi sõnul on raske otsest majanduslikku efekti vabatsooni kuulumisest mõõta, kuid see on olemas: ?Vabatsoon võimaldab hoida kokku käibevahendeid ehk kasutada raha 1,5?2 kuu jooksul, mis jääks muidu maksude tasumise ja tagastamise vahele,? rääkis Vähi. Tema sõnul tekib võit ka bürokraatia arvel, sest vabatsoonis on lihtsam tollivormistusprotseduur. Kolmandaks loodab Vähi vabatsoonis tegutsemisest tõusvat kasu piirkonna ettevõtluse arengule.\nValga vabatsoonis tegutseva ASi ERTS Valga Vaba Terminali juhataja Uno Heinla sõnul võimaldavad lihtsamad tolliprotseduurid kaupa kiiresti vahendada ka nädalavahetustel, samuti ei pea näiteks naftasaadusi vahepeal tsisternidest mahutitesse ümber pumpama, nagu seda tuli teha tavalises tollitsoonis.\nSilmet on valmistanud ettevõtet tutvustava filmi, milles valitsusjuht Mart Laar räägib, et valitsus toetab vabatsoone, kuna investeeringud vabatsoonidesse annavad tööd ka väljapoole. Filmis lisab riigikogu asespiiker Tunne Kelam, et praegune valitsus on valmis kaitsma Eesti vabatsoonide olemasolu ka kõnelustel Euroopa Liiduga.\nSama filmi näidati Euroopa Liidu suursaadikute ja rahvusvaheliste organisatsioonide esindajate hiljutisel Sillamäe visiidil.\nSillamäe vabatsooni asju korraldava Silmeti tütarettevõtte ASi Silmet Kinnisvara juhi Tõnis Seesmaa sõnul oligi ürituse üks eesmärke tutvustada Sillamäe varal kõiki Eesti vabatsoone. ?Seni on euroliidu esindajad võtnud siinseid tsoone küllaltki valuliselt, kuna need väidetavalt ei vasta euroliidu nõuetele,? märkis Seesmaa.\nEesti eurointegratsiooni büroo juhataja Henrik Hololei sõnul ei tohi Euroopa Liitu astumise hetkel Eestil olla seadusandlikke erisusi ka vabatsoonide tegutsemise osas. Need erisused tuleb kas likvideerida või taotleda eritingimusi, millest viimane on küll vähem tõenäoline. Praegu ei ole veel lõpuni selge, millised kõik on need erisused. Tundub, et suures osas on meie seadusandlus siiski juba kooskõlas Euroopa Liidu normidega, lisas Hololei.\nVabatsoonide tegevuse vastavusse viimiseks Euroopa ootustega menetleb riigikogu praegu näiteks tolliseaduse muutmise seadust, millega muu hulgas kohustatakse valitsust kolme kuu jooksul pärast seaduse jõustumist muutma seni tähtajatult tegutsevad tsoonid tähtajalisteks.\nTõnis Seesmaa sõnul on tähtaja kehtestamine pigem positiivne: ?Tähtajatu tsoon hoiab investoreid tagasi, sest keegi ei saa kindel olla, et homme tsoon veel tegutseb,? lausus ta. Arvestades investeeringu tasuvusaega, meelitaks investeeringuid tegema minimaalselt 15 aasta pikkune tähtaeg.\nUno Heinla tunneb enda sõnul muret, et Eesti võib ELi pürgides vabatsoonid siiski kaotada. ?Meie soov on teadvustada, et läbirääkimistel ei mindaks seda teed, et lubatakse vabatsoonid kohe kaotada,? kinnitas ta. Juhul kui Euroopa Liit otsustab, et mingil ajahetkel peavad vabatsoonid olema likvideeritud, siis ootab Heinla kokkulepet üleminekuaja suhtes näiteks 10 või 15 aasta osas. ?Sooviksime investeeringutele kindlustunnet, sest näiteks paari miljoni kroonise investeeringu raudteeharudele suudame tasa teenida 10?12 aastaga,? selgitas Heinla.\nLisaks tsooni toimimise tulevase tähtaja määramisele on seni antud maksu- ja tolliameti ees hea reputatsiooniga ettevõtetele välja ka tsoonides tegutsemise load. Miskipärast kehtivad selles osas erinevad põhimõtted, sest Silmet sai pärast esialgset aastast luba nüüd loa tegutseda tsoonis veel kolm aastat. Muuga vabatsoonis tegutsevale viiele ettevõttele seevastu on load väljastatud tähtajatult.\nÜks vasturääkiv riigipoolne seisukoht Eesti vabatsoonide sobivusest Euroopa Liidu tingimustesse on tootmistegevus vabatsoonis. Euroopa Liidu liikmesriikides tegutseb juba üle 30 vabatsooni, millest osa tegutseb transiitkaubanduse, osa tootmise alal ja osa on segavormilised. Kui Valga vabatsoonis tegeldaksegi seni ainult kauba vahendamisega, siis Muugal ka näiteks väetiste kokkusegamise ja pakendamisega ning Silmetis otsese tööstusliku tootmisega.\nTolliseaduse järgi ka pärast muudatuste vastuvõtmist võib vabatsoonides tegeleda nii kauba ladustamise, töötlemise kui ostu-müügitehingutega.\nKuid rahandusministeeriumi maksupoliitika osakonna juhataja kohusetäitja Marek Uusküla hinnangul Euroopa Liidu vabatsoonides tootmistegevust ei soosita. ?Väidetavalt tekitab tootmine tsoonis ebavõrdseid konkurentsitingimusi võrreldes väljaspool tsooni tegutsevate ettevõtetega,? rääkis Uusküla. Tema teada on selles suhtes mööndusi tehtud vaid Hispaania-lähedastel saartel, kus vabatsooni abil püütakse üleval hoida saarte väheseid tööandjaid. Ka Eestis on räägitud regionaalpoliitilistest eesmärkidest, kuid Uusküla arvates on selleks vabatsoonist paremaid võimalusi.\nTiit Vähi pareerib viimast väidet Iirimaa Shannoni vabatsooni näitega, väites, et Silmetil on alla 10 neist maksusoodustustest, mis on Euroopa Liitu kuuluva Iirimaa Shannonil, kus toimub samuti tootmistegevus.\nEesti riik on hetkel ettevaatlik uute vabatsoonide loomisega. Uusküla sõnul on avaldatud soovi luua vabatsoon Paljassaare sadamasse, kuid valitsus soovib piirduda kolme tsooniga. ?Kui peaks tahetama luua uus tsoon, saab selle kas loomata jätta või luua mõne teise tsooni asemele,? lisas Uusküla. Tema sõnul osutus eelmainitud põhjusel mõttetuks ka Võru vabatsoon, mis hiljuti likvideeriti.\nloodi 30. oktoobril 1997. aastal ASi Tallinna Sadam Muuga sadama piiritletud alal. Seal tegutseb viis ettevõtet: AS Refetra, AS Ferry Terminal, AS Stivis, AS NGT Muuga Grain Terminal ja AS DBT. Muugal on valdavalt tegemist ladustamis-, laadimis- ja ekspedeerimisteenuseid pakkuvate ettevõtetega. Näiteks AS Stivis vahendab Eesti turba- ja puidutoodete eksporti ning naftakoksi ja vanametalli transiiti. AS DBT pakub ekspedeerimisteenust ning segab vastavalt tellijate retseptuurile ja pakendab väetisi.\nAjalist piirangut Muuga vabatsoonis tegutsejatele kehtestatud ei ole.\nloodi 1. novembril 1999. aastal ASi Silmet Grupp maa-alale. Seni tegutsevadki selles vabatsoonis vaid Silmet Grupi tütarettevõtted ? AS Silmet Kinnisvara, AS Sillamäe SEJ, AS Ökosil, AS Silmet ? ja emaettevõte ise. Silmet kasutab vabatsooni nii oma tooraine hankimiseks ja toodangu realiseerimiseks kui ka pakub teenuseid teistele: Sillamäe raudteesõlmest käivad läbi eksporditavad-imporditavad kemikaalid, plastiktooted, toiduained ja muu. Sillamäel on moodustatud mittetulundusühing Sillamäe Vabatsooni Arendus, kuhu kuulub 15 liiget, teiste hulgas väiksemad ettevõtted. Ühing on majandusministeeriumiga kokku leppinud, et pärast maaomandi dokumentatsiooni korrastamist ja tsoonile piirde rajamist laiendatakse tsooni ka väiksematele ettevõtetele peale Silmeti. Silmet Grupil sai novembris täis esimene vabatsooni-aasta, tsoonis tegutsemise luba pikendati veel kolme aasta võrra.\nloodi 30. märtsil 2000. aastal kohaliku kaubavahendusega tegeleva ettevõtte ASi ERTS Valga Vaba Terminal emaettevõtte ASi Estreftransservis territooriumil (hõlmab raudteesõlme). See ettevõte on vabatsooni kaudu Balti riikide, Venemaa ja SRÜ suunal vahendanud üle 100 000 tonni raudteel veetavaid kaupu: puitu, paberit, metalli, konserve, loomasööta, väetisi ja kütteõli. ERTS Valga Vaba Terminal plaanib rajada tsooni konteinerite töötlemisüksuse. Ettevõtte juhataja Uno Heinla sõnul on tsooni ümbruses teisigi ettevõtteid, kes pole soovi vabatsoonis tegutseda tolliametile avaldanud. Ühe niisuguse ettevõtte, ASi Valve juhataja Valter Kaar ütleb, et vabatsoonis tegutsemiseks ei leitud sobivat toodet, ühe sobiva toote puhul tõstatus küsimus, kuidas tõestada tollile tekkivate jäätmete kogust, mida ei ekspordita ning mis ei kuulu maksusoodustuse alla.\nVabatsoonis tegutsemise luba on ASil ERTS Valga Vaba Terminal 14. aprillini 2002.\nVaba(kaubandus)tsooni käsitatakse Eestis kui territooriumi, kuhu kaupa importides ja seda sealt hiljem eksportides saab jätta vahepeal tasumata käibe- ja aktsiisimaksu (samuti tulevikus võimalikud tollitariifid) ning seega hoida kokku käibevahendeid. Ehkki eksportimisel saadaks nimetatud maksud tagasi ka väljaspool vabatsooni tegutsedes, saavutatakse efekti ajas ning käibevahenditeks kaasatavate laenude intresside ja tagatiste arvel.


Saarte tuur’13 | Veixi Rattatiim\nHome » Meie tegemised » Saarte tuur’13\n2. päev Kuressaare-Loode talu ca 163 km\n27. august 2013 by: Veix in: Saarte tuur’13 No Comment\nTeise päeva õhtuks jõudsime Loode turismitallu. Selle õhtu kõige suurem „elamus“ peale huvitava taluarhitektuuri oli vastuvõtt …. peremehe esimene lause peale tervitust (ja järgmised kolm järgemööda) „mehed – vennad, noh, kohe pesema ja sauna“ (rõhk sõnal pesema) ja nii siis mitu korda järjest. Kartis peremees vististi ikka väga, et me äkitselt tolmustena tema uuele saunalavale […]\nSaime esimese päeva hommikul kenasti varakult Muhumaale ja kohe võttis meid vastu munakivi tee, pikkuselt nii oma 5-6 km! No, saimegi kenasti kondid ja lihased lahti raputatud ja mis peamine rattasadula tõelist „maitset“ tunda. Päev oli Jaanusele ja Ahtile tavapärane aga Veix oli nagu „rongi alt läbi käinud“, eelmise päeva rattavõistlus veel jalgades. Olgu kohe […]\nSaarte tuur ´13\n25. august 2013 by: Veix in: Saarte tuur’13 No Comment\nTRASS ca 700 km 1. päev Kuivastu-Muhu-Kuressaare 130 km 2. päev Kuressaare-Loode talu 153 km 3. päev Loode talu-Leisi 117 km 4. päev Leisi-Triigi sadam – Sõru sadam-Heltermaa 166 km 5. päev Heltermaa-Sõru sadam-Triigi sadam-Kuivastu 138 km


Meie esialgne köögimööbli visand - Kai pimeduses kobamas\nKai Laupäev, 2. juuli 2016 14 kommentaari ilus , Joosep , kodusisustus , kooselu , mavägavägatahansedasaada , mu koduke on tilluke , pilt Edit\nKui ma siin mõned päevad tagasi kirjutasin, et kuidas ma ulgusin ja halasin, et ma ei saa mitte kuskilt otsast alustada meie kodu sisustamist ja see läbi rahuldada oma naiselikku vajadust muuta kõik ilusaks ja hubaseks, sest pea kõik minu fantastilised ideed on Joosepi arvates puhas jamps. Kuid nüüd tundub, et natuke oli sellest nutmisest ikka kasu kah, sest juba järgmisel päeval otsis Joosep välja oma mõõdulindi ja kukkus kööki mõõtma. Ma sain koheselt aru, et tegeleb meie köögimööbli visandamisega ja kuna Joosepi üks paljudest hobidest on ka joonestamine, siis enam-vähem ühiselt panimegi köögi üldplaani paika. Või noh mina ütlesin, et mida ja kuhu ma täpselt sooviksin. Minu soovideks oli näiteks, et kindlasti osad ülemised kapiuksed oleksid klaasiga. Et oleks üks ühtlane täispikk tööpind (praegu lõppeb tööpind enne akend ära ja siis on peaaegu maast laeni kõrguv kapp, mis iseenesest on praktiline, kuid piirab päevavalguse langemist tööpinnale). No ja loomulikult oli minu sooviks ka kollane mööbel, aga see soov on tegelikult mul hetkel väga muutlik ja on täiesti võimalik, et lõpptulemusel on mul hoopiski punane, lilla või lihtsalt tumeda peitsiga üle võõbatud mööbel. No saa siis nendest naistest ja nende soovidest aru, eksole. Tahtmised ja soovid muutuvad kiiremini kui Eestimaa ilm.\nHetkel on joonestustelt puudu päris palju elemente, nagu näiteks praeahi, käterätikuhoidja (sest me pole veel kompromissini jõudnud, et kuhu ja mis kujul see võiks kööki sobituda) ja riiulid, mis peaksid olema kõige vasakumal pool, tööpinna all. Ma mõtlesin sinna need nunnud punutud korvikesed panna, millel on linasest riideäärised. Jajaah, ma tean, et see on mingi moeröögatus ja iga teine sisekujundaja läheb vaikselt närvi, kui kuskil kodudes neid korvikesi jälle kohtavad ja soovitavad inimestel antud korvihullusest juba ükskord ometigi üle saada ja uusi lahendusi leida. Aga mina küll ei leia, et peaks ilmtingimata otsima toimivale ja sobivale sisustuselemendile uut lahendust ainuüksi sellepärast, et see ajab kedagi juba oksele. Ja ma ei leia ka, et mu kodu peaks olema mingi viimase moeröögatuse järgi kujundatud, vaid oluline on, et me ise end selles hästi ja koduselt tunneksime. Ühesõnaga, nagu te vist juba isegi aru saite, siis minu meelest need korvikesed lisavad elamisse hubasust, aga mulle tundub, et Joosep on sisekujundajatega ühes mestis, sest ta ei teinud meie köögimööbli visandisse riiuleid koos korvikestega, sest ta ütles, et tema mingit korvi jerundaad ei soovi. Aga no küll me veel jõuame nendest korvikestest rääkida :D\nMnjah, no ega mul rohkem, peale nende joonestuste, midagi enamat lisada polegi. Meil on ainult nüüd suur dilemma, et mis värvi seinad võiksid tulla ja kraanikauss tuleb graniidist ja kindlasti mitte hall, nagu praegusel joonestusel on. Igatahes...kui teil on soovitusi, mõtteid või niisama tahate arvamust avaldada joonestuste kohta, siis andke tuld.\nAnonüümne 2. juuli 2016 10:12\nMis programmiga need joonised tehtud on, kui küsida tohib? :D Ja väga ilus köök oleks selline, kuigi mu vaieldamatu lemmik on ikkagi kreemikas valge+puit! :p\nMy Nickname 2. juuli 2016 19:53\nTrimble SketchUp + IRender nXt. Mõlemad on teatud variandis tasuta saadaval.\nAvelyK 2. juuli 2016 18:52\nTäiesti kobe köök ju!\nUnknown 2. juuli 2016 23:05\nÄkki võiks alumiste kappide asemel olla suured sahtlid? Meil on neli sahtlit kapi as\nUnknown 2. juuli 2016 23:07\nJäi poolikuks. Meil on neli sahtlit kapi asemel. Palju praktilisem. Kraanikausi kohal ei paista ka nõudekappi. Kõik uksed-sahtlid võiksid vaikselt sulguda.\nKai 2. juuli 2016 23:11\nJaah, see on hea mõte.\nJoosep tegi eile veel paar uuendust (lisas praeahju) ja selle alla sahtli. Kui ta suvatseb mingi aeg need pildid oma blogisse üles laadida, siis šeerin linki ka.\nA 4. juuli 2016 10:23\nkindlasti alla eelkõige sahtlid, need on nii palju mugavamad kui riiulid!\nAnonüümne 4. juuli 2016 23:25\nSee on muidugi maitseasi aga mulle meeldiks kui köögimööbel oleks ka "kraanikausi" ja "pliidi" vahel. Esiteks kuna see annaks jurde kaks nurgakappi kuhu saaks panna keerlevad riiulid, nii mugav hoiustada seal kõiksugused konteinerid ja kausid jne. Need keerlevad riiulid nurgakappides on väga mahukad! Teiseks eelistan, et kraanikausi kõrval (mõlemal pool seda) oleks tööpind, kus saan vajadusel pesematanõud koguda ja hiljem (nt peale pidu) pestud asetada.\nMulle ei meeldiks kui pliit (elektriline siis) oleks seina ääres, lisa küürimine on minu jaoks needus :P Kindlasti kapp pliidi üleval peaks olema mitte nii sügav kui teised ja selle all venitlatsioon.\nKindlasti minu köögis poleks avatuid riiuleid, mul kunagi olid ja jube töötu... esiteks asjadele, mis seal olid kogunes "rasv" ja niiskus ning seejärel tolm. Nüüd jääb mulje nagu ma jube laisk koristaja aga tegelt kõigest mugav.\nSamuti klaasiga kapp seinal oleks mul võimalikult kaugel elektrilisest pliidist.\nMulle meeldib kui tehnika on nö köögimööbli sisse ehitatud, see natuke kallim aga ilusam ka :)\nKai 5. juuli 2016 00:02\nMeil tuleb ka integreeritud pliit ja ahi ka vist. Ma usun, et kui päris tegemiseks läheb, siis tuleb veel päris mitu muudatust sisse ja hetkel olen püüdnud Joosepile sahtlite mugavust selgitada ning meil kraanikaussi ei saa väga nihutada antud plaanis, kuid plaanime kraanikausi kohale kindlasti nõudekuivatuskapi paigaldada. Aga tänud väärt mõtete eest, eriti see, et klaasiga kappe ei paigutaks pliidi lähedale. ;)\nMa šeerin siia Joosepi blogi linki, kuhu laadis uuendatud versiooni meie köögist, isegi üks sahtel on juurde tulnud. :D\nAnonüümne 5. juuli 2016 12:26\nMina paneks mõlemad pliidid ühele poolele ja need kõige seinapoolsemad kapi uksed võiksid teistpidi lahti käia (seina poole siis), endal mugavam. Või siis tõesti kasutada sahtleid. Sahtlitega on see mugavus, et saad asjad kege vaevaga kätte ja ei pea pooled asjad väljatõstma.\nEndale tahaks midagi sellist teha: http://tulekolle.ee/wp-content/uploads/2014/07/Tartu-ahi+pliit-012.jpg ja nende kohale kubu.\npead hoolega ka järgi mõtlema, kas on mugav kui elektripliit on keset töötasapinda. Seda on tunda, siis kui teed midagi sellist süüa, kus kulub palju nõusid (ei pruugi ära mahtuda või nt mässad taignaga.\nNeed muidugi ainult minu soovitused ei midagi enamat. :D Peaasi et teil endil olek mugav.\nAnonüümne 5. juuli 2016 13:13\nAga pliidi kohale kubu? Lihtsalt sõbralik soovitus :)\nMuidu väga lahe uus köök ja see kollane on kena toon!\nJa korvidega on see teema, et need koguvad jubedalt tolmu, sahtlid on lihtsalt niiii palju praktilisemad. Nojah, seda korvisisest riiet saab pesta, aga linane ja puuvill teatavasti tõmbavad pesus kokku :P\nMrs T 5. juuli 2016 14:41\nMa ei tea, kas anonüümne kommentaar enne tuli läbi, aga proovin uuesti :)\nKas teil kööki kubu ei tulegi? Lihtsalt üks asi, mille peale peaks ehk mõtlema.\nKorvid on küll armsad (mulle endale meeldivad ja mõned on asjade hoidmiseks), aga köögis või vannitoas näiteks seepärast väga ebapraktilised, et koguvad väga hästi tolmu! Muidugi saab seda korvi sees olevat linast/puuvillast kangast pesta, aga need materjalid teadupärast tõmbuvad pesus kokku :P\nSuured mõnusad sahtlid on igal juhul köögis väga head! Paremad kindlasti, kui kapp - ei pea küürutama ja kuskilt kapi põhjast taganurgast asju otsima :)\nMy Nickname 5. juuli 2016 15:53\nJah, sahtlid on head aga ühtlasi seavad kohe ka mõõdupiirangud. Sahtlisse saab panna teatud mõõdus asju ja väga palju pisiasju meil ei ole. Lõpuks on ikkagi kastrulid, pannid, mikser, köögikombain jne asjad, mida sahtlisse ei paneks. Sahtlis on eelkõige söögiriistad ja natuke pisielektroonikat. Arvan, et neljast tavalisest ja ühest suurest sahtlist võiks täitsa piisata.\nKubu peaks tulema aga selles osas on veel variandid lahtised.\nMrs T 6. juuli 2016 10:30\nOleneb sahtlist :)\nMinu köögis on haudepott, suuremad ja väiksemad potid kapis. No veidi tüütu on näiteks seda rasked haudepotti sealt alumise kapiriiuli pealt välja kangutada (teised asjad peab eest ära tõstma). Panne hoian üldse ahjus.\nEma köögis on suur köögisaar ja pliit seal peal ja pliidi all on suured sahtlid, kus potid-pannid :) Ääretult mugav!\nAga eks ikka igaühele oma ja nii ruum kui eelarve seavad piirid. Hästi läbimõeldud köök on kodu süda :)\nEdu teile sellega ja lõpptulemusest ootan pilte.


Soovitud teave ei ole Teie valitud keeles kättesaadav. - EUROPA - Teie Euroopa - Ettevõtted\nKaugmüük / väljaspool äriruume toimuv müük\nSoovitud teave ei ole Teie valitud keeles kättesaadav.\nEt tutvuda teabega saadaval olevates keeltes, valige palun üks järgnevatest viitadest.\nKülastage veebisaiti EuropaKüsige talituselt Europe Direct\nTeie päring saadetakse Euroopa ettevõtlusvõrgustiku tugipartnerile. Selleks et aidata nõustajal selle tasuta teenuse raames õigeaegselt ja nõuetekohaselt vastata, esitage palun võimalikult palju teavet.\nSektor Erasektor – füüsilisest isikust ettevõtjaErasektor – palgatöötajaErasektor – omanik/juhatajaAvalik sektor, riigiasutus, rahvusvaheline organisatsioonHaridus/teadus – õppur/õpetaja/teadustöötajaEi tööta / tööotsijaPensionärEi avalda\nMis teema kohta soovite küsida? Valige...Tegevuse laiendamine välismaalTehnoloogiapartnerite leidmineFinantsidTeadusuuringute rahastamineELi õigusnormid ja standardidKaubamärgid ja patendidProbleemid ELi õigusnormidegaMuu\nSisestage oma päring siin(kuni 3000 tähemärki)


Kas kiirustav keel on puhas? - Saarte Hääl\n– 14/03/2007Rubriik: Teema\nÄrni võttis ”õ” tähe jutuks seoses August Sanga luuletusega ”Laul O. W. Masingust, mehest, kes andis eesti keelele õ-tähe” (1962). Sanga järgi – mitte naiivsusest, vaid poeetilisest vabadusest – sündis ”õ” väga ruttu: ”Mees kambris haaras sulepea ja sündis/ uus pookstav tema käe all – sündis ”õ”.” Masing pani ette eristada ”õ”-d iseseisva tähemärgiga novembris 1816.\nMitte samal ajal ja kohe ei leidnud ta aga tähemärgile seda kuju, millega meie oleme harjunud. Kuidas nägi välja üks Masingu ”õ” kujudest, seda on lihtsam endal lugeda kui siin edasi anda. Lugeja leiab vastava koha raamatust ”Otto Wilhelm Masingu kirjad Johann Heinrich Rosenplänterile 1814–1832” I (Tartu, 1995, lk 207 ja 209). Oma käsikirjades Masing meie kaasaegset ”õ”-d ei tarvitanudki.\nPraegu muutuvad eesti keel ja tema märkimise viis märksa kiiremini kui Masingu ajal. Seda tingivad nii maailma avatus kui ka operatiivsus, millega ühiskond oma informatsiooniasjades toimetab. Kui äri ei taha molutamist, sest raha peab liikuma, siis ei tohi ka keel jääda aeglaseks. Kapitalism kui majandusliku olemise ühiskondlik moodus on väga vana, kaup veel vanem.\nWiedemanni eesti-saksa sõnaraamatus (1869) tuleb ette sõna ”kauba-sõbr”, mille Wiedemann tõlkis ”kundeks”. Mõnikord tähendab ”kunde” sedasama, mis ”klient”. Kuid Wiedemannil puudub sõna ”semu-kapitalism”, kuigi väljend ”käsi peseb kätt” on kindlasti vanem kui igasugune kapitalism. Sõna ”semu-kapitalism” pärineb aastast 2007 ja on hetkel vaevalt ühekuune. Ta on vajalik, ehkki halvustav.\nIga sõna vajalik ei ole, vähemasti mitte ettepandud kujul. Kes hakkab Tallinnas mööda Endla tänavat jalutama Virtsu poole, märkab peagi paremat kätt maja, mille esiuks ei ole küll paraadna, ent pole ka tagauks. Selle kõrval on mitu silti nimedega asutuste kohta, mille kontorid on sesse majja registreeritud. Üks neist teatab järgmist: ”SA ENIF Nägemispuudega Fond”. ”SA” on muidugi mitte nagu SA Hitleri-meelsel Saksamaal, vaid lühend sõnast ”sihtasutus”.\nENIF on Eesti Nägemispuuetega Inimeste Fond. Kui poolpime inimene elab ahjuküttega korteris, siis on tal kindlasti ka oma puud, kuid olgu – arvatavasti on sõna ”puue” mõnikord tõesti kohasem kui sõna ”vaegus”. Milleks on tarvis see kõik aga vigaselt lahti kirjutada? Või lohutavad sildimeistrid end sellega, et pimedad, kel sinna fondi on asja, seda nõmedust niikuinii ei näe?\nIga nime võib käsitada kui sõna. Üks torujuhe, kust voolab kaasaegsesse eesti keelde reovett, algabki meie nimeasjandusest. Ma mõtlen selle all seda, kuidas me midagi või kedagi nimetame, mitte ainult tänavasilte ja ametinimetusi. Firma ”Edelaraudtee AS” on nime poolest eksitav, sest rongid Tartu ja Orava vahel sõidavad hoopiski kagus ning Tartu ja Valga vahel lõunas.\nSeda nime ei muuda ilmselt enne, kui nõukogude võim tagasi tuleb, sest siis oleme kõik jälle idamaade läänes. Piletit selle firma rongidele saab ette tellida ka arvutist. Kui sellesama firma vagunisaatja annab sulle aga reisi lõpul pileti, millele on kirjutatud, et ”Makstud mobiiliga”, siis see on suisa vale.\nValest nimetamisest head, puhast ja kaunist keelt ei tule. Ilus keel tahab enne rookimist. Emakeelepäev peab seda meile meelde tuletama – ja mitte ainult üks kord.\nTähtveres 9. märtsil 2007\nPEETER OLESKI loengut „Kallis emakeel ja armas isamaa” saab kuulata Kuressaare kultuurikeskuse saalis täna kell 13.30.


V��rtusarendus V��rtusprogrammi n�ukogu materjalid\nMillised on meie v��rtused? Millised need v�iksid olla? Mil viisil saaksime oma v��rtusi kaitsta ja edasi arendada? 2009. aastal kinnitas Haridus- ja Teadusministeerium riikliku programmi "Eesti �hiskonna v��rtusarendus: 2009-2013". Kogu Eesti �hiskonda h�lmava v��rtusarenduse teravik on suunatud kasvavale p�lvkonnale – sellele, et toetada laste ja noorte v��rtuskasvatust nii formaalses hariduses kui ka v�ljaspool, kaasates sellesse nii avaliku, era- kui ka kolmanda sektori.\nV��RTUSPROGRAMMI tutvustuse juurde on �les pandud valminud materjalid, konverentsidel ja seminaridel peetud ettekannete tekstid ning teave iga-aastaste v��rtuskasvatuse auhindade kohta. J�rgnevatest alajaotustest leiate informatsiooni selle kohta, mida on v��rtusprogrammi raames ja sellega seotult tehtud ja missuguseid v�imalusi veel pakutakse. Rubriigist AKTUAALNE leiate teateid konkursside, koolituste, kursuste ja muude s�ndmuste kohta. Saate tutvuda lasteaedade, koolide ja vaba�henduste KOGEMUSTEGA v��rtusarenduse vallas. ALLIKATE alt leiate viiteid teemakohastele uuringutele, kirjandusele, organisatsioonidele ja strateegilistele dokumentidele. Leia kiiresti:\nV��rtusprogramm Materjalid V��rtuskasvatuse r�ndauhind EttekandedT�iendkoolitus koolidele V��rtuste m�ng Koolitajad Aktuaalne Uued konkursid Toimunud konkursid Koolitused Kursused TeatedKogemused Lasteaiad Koolid Vaba�hendused ja muuseumidAllikad Uuringud Kirjandus Institutsioonid Strateegilised dokumendid


rally.ee ... > Nädalavahetusel seisab ees põnevust tõotav Talsi ralli\n... > Nädalavahetusel seisab ees põnevust tõotav Talsi ralli\n10. mai 2011 0:15 Loe kommentaare (0)\nTuhandete pealtvaatajate pilkude all peetakse sel nädalavahetusel Talsi rajoonis Balti meistrivõistluste esimene, Põhja-Euroopa meistrivõistluste kolmas ning Läti meistrivõistluste kolmas rallietapp.\nNagu siinses regioonis tavapärane, on seegi kord tegu peamiselt kruusateedel sõidetava ralliga. Küll aga on võistluse formaat selline, kus kruusakatseid läbitakse vaid ühel korral. Viimane ja eelviimane katse küll ositi kattuvad, ent mitte täies ulatuses.\nAinus korduvkatse sõidetakse Talsi linnas. Publikukatse pikkuseks on 4,05 kilomeetrit. Esimene auto alustab seda BTA nime kandvat katset laupäeval kell 18.20.\nEesti rallisõprade meeleheaks avaldasid ralli korraldajad kiiruskatsete kaardid varakult internetis. Need on allalaetavad SIIT.\nAutospordisõbrad, kes tunnevad huvi eestlaste sõidu vastu lõunanaabrite juures peetaval autorallil, ent ei saa kohapeale vaatama minna, võivad seda teha interneti vahendusel. Linnakatselt edastatakse otsepilti (kaardil asukoht number 4). Ülekannet saab jälgida lisakatse toimumise ajal SIIT.\n14. ja 15. mail peetava BTA Talsi ralli plaanib kaasa teha ligi sada erinevate riikide võistluspaari. Ülimalt pingeliseks tõotab konkurents kujuneda neljarattaveoliste N-rühma autode masinaklassis, kus esialgsetel andmetel on rajale minemas koguni ligi 40 ekipaaži, sealhulgas äsja Eesti meistrivõistluste etapi võitnud lätlased Jānis Vorobjovs - Guntars Zicāns. Samuti osalevad selles arvestusklassis Eesti, Leedu, Venemaa, Ukraina, Soome, Rootsi ja Norra võistlejad.\nBTA Talsi ralli võistlejate nimekiri avaldatakse täna kell 18.


Apartamentos Formentera 1 Ibiza Hispaania - Hotellide suurimad allahindlused\nCalle Santa Rosalia, 33, Sant Antoni de Portmany, Ibiza, Hispaania, 07820 - Vaata kaardil\nEripakkumine - Stuudiokorter (Special Offer - Studio)\nRohkem majutuskohast Apartamentos Formentera 1\nPaiknedes armsas Sant Antoni de Portmany's, naudib Apartamentos Formentera 1 juhtivat positsiooni Ibiza ööelu südames. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Oma mugava asukoha tõttu pakub hotell lihtsat pääsu linna kohustuslike vaatamisväärsuste juurde.\nApartamentos Formentera 1 pakub paljusid võimalusi, et rikastada Sinu viibimist Ibiza's. Hotellis saab nautida valikut tippklassi võimalusi, nagu 24-tunnine vastuvõtt, pakihoid, ekskursioonid, lift, jalgrattarent.\nApartamentos Formentera 1 õhkkond peegeldub igas numbritoas. konditsioneer, rõdu/terrass, teler, satelliit/kaabel TV, kööginurk on vaid mõned võimalustest, mida võid leida kogu majutusasutuses. Kas oled fitness'i entusiast või otsid vaid viisi end peale rasket päeva lõdvestada - meelelahutust leiad tippklassi teenuste hulgast, nagu välibassein, piljard. Apartamentos Formentera 1 on Sinu sihtkoht Ibiza kvaliteetse majutuse otsinguil.\nAgoda arvustused (2)Booking.com arvustused (696)


Meie kingitus sinule. Ainult täna!\nBroneeri kohe ja avasta uued sihtkohad\nTee lahti ja maksa kuni 50%* vähem\nTasuta tühistamine enamiku hotellide puhulMõnedes hotellides kehtib nõue teatada tühistamisest hiljemalt 24 tundi enne sisseregistreerimist. Teave on meie kodulehel.\nMajutuse otsing sihtkoha järgi\nKuva kõikAmeerika ÜhendriigidBrasiiliaJaapanPrantsusmaaSuurbritanniaTai\nSao Paulo, Brasiilia\n*Broneeri hiljemalt 23.59 Eesti aja järgi. Saadaval ainult kampaaniaga liitunud majutusasutustes. Võib kehtida majutuspäevade alampiir. Pakkumise tingimused sõltuvad konkreetsest majutusasutusest. Hinnad kehtivad vabade tubade olemasolu korral. Hinnad ei sisalda makse ja teenustasusid ning võivad etteteatamiseta muutuda. Võimalikud on lisapiirangud; pakkumised ei pruugi laieneda teatud kuupäevadele.


Rahvalaulu mõiste | rlk\nRahvalaulu mõiste on ajalooliselt kujunenud. Mõningaid pidepunkte selle mõiste arengus.\n18. sajandil märkis rahvalaul laule, mida laulis lihtrahvas\nJohn Meier (1914) toob esile, et rahvalaulu määratlemisel ei ole määrav mitte laulja (lauljate rühm), vaid laul oma eriliste ülesannete jm eripäraga: laulmine kuulub orgaaniliselt lauljate kui pärimusrühma ellu; tegemist on pigem laulmise eripäraga kui laulu eripäraga; rahvalaul sünnib ja eksisteerib lauluna (sõnaosa, viis, esitus koos)\nrahvalaulu määratlemisel 1960. aastatel süveneb arusaam laulust kui laulmisest, millel on rühma jaoks oma eriline otstarve (sisaldades nii teavet kui ka poeetikat)\nEduard Laugaste (Eesti rahvaluule, 1977: 124-125): rahvalaulus on lahutamatult seotud sõnaline osa, muusika ja esitus. Eesti rahvalaule saab jagada ajalooliselt ja vormilt vanemaks ja uuemaks.\nLeea Virtanen (Suomalainen kansanperinne, 1988: 145 jj): rahvalaul kuulub pärimuslikku laulutavasse, mis ei seondu väljastpoolt rühma organiseeritud laulmisega; rajaneb kõrvakuulmisel ja ei vaja akadeemilist kooli; on tavaliselt seotud teiste tegevustega, ent ei saada ega kaunista, vaid mõjutab seda tegevust.\nIngrid Rüütel (Varafolkloorsetelt vokaalzhanridelt lauluni III. - Mäetagused nr 10, 1999, http://www.folklore.ee/tagused/nr10): eristab rahvalaulu rahvapärase ja folkloristliku tähenduse. Folkloristikas tähistab mõiste rahvalaul teatud rahvaluuleliiki, mis sisaldab invariantset struktuuri, mis säilib korduval esitamisel (variantides) ja mille alusel moodustub teatav konkreetne laulutüüp.\nRahvalaulu mõistet on seega avatud järgmistest vaatepunktidest:\nkes on laulja (lauljate rühm)\nmillised on rahvalaulu (välised) tunnused\nmis on rahvalaulu otstarve pärimusrühma jaoks\nrahvalaulule olemusliku tunnuse - stabiilsuse ja varieeruvuse suhete kaudu\nKõik eeltoodud lähenemisviisid sõltuvad rahvaluule üldteooriast (kuidas käsitatakse mõistet rahvaluule) ja konkreetsest laulude uurimise eesmärgist.\nKui rahvaluule mõistet defineerida kultuuriliselt kokkukuuluva rühma sünkreetilise pärimusena, mis püsib mõõdukas muutumises, siis rahvalaulu puhul kehtib sama, kuid laul on seejuures üks rahvaluule liike. See käsitlusviis lubab rahvalauluna käsitleda ka tänapäevast rahvalaulu.


Iliaci liigeste haigused Ravi olaliigese kallutamise jalgimisel\nBrutselloos Brutselloosiga patsientidel areneb sakroileiit üsna sageli. Alguses ei ole radiograafides nähtavaid muutusi, hiljem muutub märgatavaks liigeste vahe laienemine, mis on põhjustatud mäda kogunemisest liigese sünoviaalõõnes.\nNende intraartikulaarne manustamine võimaldab mitme kuu jooksul leevendada valu artriidi või põlveliigese artroosiga. Intraartikulaarseks manustamiseks kasutatakse hüdrokortisooni, prednisooni, metüülprednisolooni, beetametasooni, triamtsinolooni.\nHüaluroonhape - aine, mis on osa looduslikust sünoviaalvedelikust.\nSelle sisseviimine põlveliigesse mitme kuu jooksul parandab liikuvust ja vähendab valu. Venemaal kasutatakse Sinokromit, Sinviskit, Fermatroni ja Ostenili.\nTrombotsüütide rikas plasma - mis on valmistatud patsiendi enda Haige jalad ja harjad ja sisaldab palju aineid, mis vähendavad põletikku ja soodustavad kudede uuenemist liigeses.\nKirurgiline ravi Mõne haiguse korral on kirurgiline ravi võimalik. Nimelt: Artroskoopilised operatsioonid - viiakse läbi mitme väikese läbimõõduga miniatuursete instrumentidega, mis viiakse videokaamera juhtimise all liigesõõnde.\nSelliste operatsioonide ajal saate eemaldada liigeseõõnest vabu kehasid, kahjustatud kõhre eemaldada või parandada ja sidemeid rekonstrueerida. Põlveliigese osaline asendamine - operatsioon, mille käigus arst muudab põlve kõige kahjustatud osa metalli- või plastproteesiks.\nPõlve Iliaci liigeste haigused asendamine - terve põlve asendamine kunstliku proteesiga. Rahvapärased retseptid valu leevendamiseks Värske valge kapsa leht, mis on öösel seotud kurguvalu külge, võib valu leevendada.\nTööriista saab vajadusel kasutada ilma piiranguteta.\nNõuda tundi. Valu leevendamiseks tehke see puljong põlvevannid. Ravikuur on 1 kuu. Peamised põhjused, miks liigesed öösel valutavad, on esitatud tahvelarvutis. Liigeste raviks on meie lugejad Sustalaifi edukalt kasutanud. Nähes selle toote populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.\nLoe edasi siit Tabel 1. Öiste valude põhjused liigestes: Puusaliiges Iliaci liigeste haigused TBS-i valu võib viidata põletikule, mis tekkis kõhre hõõrdumise või varasema vigastuse taustal.\nEakatel inimestel tekivad puusaliigesega tavaliselt öised valud. Nende väljanägemine võib olla tingitud osteoporoosi arengust.\nSee on tõsine patoloogia, mis provotseerib luude haprust.\nTeine provokatiivne haigus on artriit. Õigeaegse diagnoosimise ja ravi puudumisel progresseerub haigus kiiresti ja viib reieluu pea kõhrekoe hõõrumiseni.\nValu võib esineda mitte ainult öösel, vaid ka kõndimise ajal. Valu välised põhjused Öise seljavalu põhjus ei ole enamasti patoloogiline, vaid füsioloogiline. Sel juhul tuleb vihjet otsida ebakorrektsest unehügieenist puhkeasend, voodi ja aksessuaarid või füüsilisest aktiivsusest.\nVale kehahoiak magamiseks Olukord, kui selg valutab öösel lamades, võib olla seotud vale magamisasendiga. Inimene ärkab jäsemete tuimus ja seljavalu.\nÕige rüht on selline, kus inimene jõuab kiiresti sügava une faasi. Mugavad poosid lõõgastumiseks: küljel tuge kõrgel padjal selg on võimalikult sirge ; embrüo poseerima. Küljel olev uni on füsioloogiline, see sobib kõige paremini rasedatele. Pealegi on vasakpoolses küljes magamine parem kui paremal, kuna poseerimine vähendab maksa survet ja normaliseerib vereringet. Suurepärane artikkel teemal: Kuidas magada, Thumb liigese ravi vasakul kael alaselg valutab: korralikud poosid, kuidas pikali heita, et alaselg ei valutaks Ebamugav rüht võib põhjustada seljavalu Ebamugav madrats ja padi Ebamugav madrats ja ebaõige padi, isegi tervelt inimeselt, võib muuta manuaalkliinikute püsikliendiks.\nUne tarvikud tuleb valida vastavalt nende anatoomilistele omadustele ja eelistustele. Padi peaks olema piisavalt kõrge, et oleks mugav puhata oma lemmiasendis. Madratsi jäikus valitakse sõltuvalt individuaalsetest omadustest: suurenenud on Maitseained liigeste raviks luu- ja lihaskonna haiguste korral, keskmine normosteenikute jaoks, madal rasvumise korral, eakate ja alla aastaste laste jaoks.\nHea madrats peaks korralikult toetama alaselja, rindkere, emakakaela piirkonna lihaseid. Ebamugav koht magamiseks Kui öörahu toimub oludes, mis ei vasta individuaalsetele vajadustele liiga kitsas või lühike voodivõtab inimene automaatselt ebamugava positsiooni. Järgmisel hommikul ärkab ta kange keha ja seljavaluga.\nÕige magamiskoht diivan Iliaci liigeste haigused voodi peab vastama järgmistele nõuetele: sobiva suurusega; valmistatud keskkonnasõbralikest materjalidest.\nFüüsiline ületöötamine On veel üks põhjus, miks unes valutab mu selg. See tekib siis, kui eelõhtul tuleb teha rasket või ebaharilikku füüsilist tööd. Ülekoormuse korral kontsentreeruvad lihasesse piim- ja püruviinhape. Nendega seotud ebamugavustunne kaob pärast lihaskoe taastamist päeva. Rahutute jalgade sündroomi põhjused Unetuse vältimiseks on vaja välja selgitada, mis valu põhjustab.\nÖise valu põhjused on väga mitmekesised ja arvukad. Alustuseks on need füsioloogilised looduslikud, põhjustatud mitmetest objektiivsetest põhjustest ja patoloogilised mis on haiguse üks või isegi ainus Iliaci liigeste haigused.\nFüsioloogilisteks võib näiteks seostada valu, mis on põhjustatud lihaste intensiivsest tavaliselt ebaharilikust koormusest. Lihaskiudude keemiliste reaktsioonide ahela tagajärjel moodustub liigne kogus piimhapet, mis põhjustab ebameeldivaid aistinguid.\nValu möödub ilma abita, regulaarset pingutust enam ei paista. Patoloogilised protsessid, mis kust koik liigesed ja lihased valus jäsemete valulikkuse vormis, võivad mõjutada mitmesuguseid organeid - lihasluukonna, veresooni, olla märk isegi pahaloomulistest kasvajatest, ainevahetus- ja sisesekretsioonisüsteemi häiretest.\nAneemia, porfüüria, artriidi, artroosi, reuma, osteokondroosi, leukeemiaga patsiendid võivad kaevata, et igal õhtul tunnevad nad, et jalad pöörlevad. Sageli tõmmatakse jalad enne voodit, kuna tekivad psühhosomaatilised tegurid. Üldiselt käsitlevad arstid kõiki psühhosomaatilisi ilminguid "tõrjutuse" diagnoosina. See tähendab, et saate sellest patoloogiast rääkida pärast täielikku uurimist, mis lükkab ümber somaatilise haiguse esinemise.\nEristatakse rahutute jalgade primaarset idiopaatilist sündroomi RLSsellel on pärilik iseloom, enamasti paneb ta end esimest korda tundma noores eas kuni kolmkümmend aastat. Uurimisel ei selgu otsest põhjust, mis põhjustab jalgade keerdumist, kuid inimesed ei saa magama jääda ja ärkavad sageli öösel just seetõttu, et jalad keerduvad.\nEraldi eristatakse laste jäsemete öövalusid intensiivse kasvu perioodil, kui veresoonte süsteemil pole aega lihasluukonna suurusele järele jõuda. Selline sündroom on põgus iseloom, valu kõrvaldatakse ilma välise sekkumiseta. Vaevust provotseerivad tegurid Põhjused, miks jalad öösel valutavad, sõltuvad enamikus olukordades valu asukohast. Kõige sagedamini ilmneb valu lihaste aparatuuri või luude kahjustuse, mõne liigese katkemise tõttu. Öine Iliaci liigeste haigused avaldub tavaliselt nihestuse või nikastuse, krooniliste vigastuste, mitmesuguste luumurdude, verevalumite tõttu.\nSelle nähtuse ravi peaks algama põhjuse tuvastamisega, millel võib olla järgmine põhjus: Parema jala valu on eriti iseloomulik vasakpoolsele Iliaci liigeste haigused. Valu, mis ilmub vastavalt vasakusse jalga, võib olla parempoolse skolioosi ilmnemise sümptom. Kui jalad öösel valutavad ja need aistingud on looduses tulistavad, võivad need tähendada, et inimesel on osteokondroos, mis võib põhjustada tõsiseid häireid düstroofsete protsesside tõttu, mis mõjutavad liigeste kõhre.\nKui öösel tekib patsiendil jalgade valutav valu, siis sel juhul on haiguse põhjusteks sellised haigused nagu artroos või artriit. Endokriinsüsteemi kahjustusest tulenev suhkurtõbi võib anda jalgadele mitte ainult valulikke aistinguid, vaid ka krampe.\nPeaaegu alati on sellist valu komplitseerinud krambid ja kipitus. Kardiovaskulaarsüsteemi kahjustused kui sümptom annavad valu. Kõige sagedamini häirib see probleem neid patsiente, kes alkoholi kuritarvitavad või palju suitsetavad.\nInimkeha vereplasma ringluse mitmesuguste häiretega võivad haiguse tunnused ilmneda jalgade või sääre valulike seisundite kujul.\nÖine tugev valu võib näidata veenilaiendite laienemist või verehüüvete tromboflebiit ilmnemist alajäsemetes. Valusündroom ilmneb närviprobleemidega inimeste jalgadel, mitmesuguste selgroohaigustega või lihtsalt lihasstruktuuride ületreenimisega.\nEbamugavuse põhjused Kui teie puusaliiges valutab öösel, võib põhjuseid olla palju. Ebamugavustunne on lühiajaline ja võib inimest pikka aega häirida. Valu intensiivsus on samuti erinev. Keegi juhib tähelepanu kergetele tõmbevaludele, samas kui teised iseloomustavad neid põletustundega ja segavad und. Puusaliigese TBS öise valu põhjused võib jagada kahte rühma: Vigastused; Sõltuvalt valu põhjusest on ravi erinev. Enne mis tahes ravimite kasutamist peate konsulteerima arstiga.\nKui valu põhjus on vigastus Puusaliiges täidab kehas olulist motoorset funktsiooni. See on üks suurimaid liigeseid.\nInimese jalad kannavad suurimat koormust. Valu võivad põhjustada järgmised tegurid: Puusaluumurd; Vigastus; Ligamendi rebend. Kui reieluukael on murdunud, ei saa patsiendid tavaliselt iseseisvalt mingeid liigutusi teha ja kui nad on kukkumise tagajärjel vigastatud, ei saa nad isegi püsti tõusta.\nSee on tingitud menopausi algusest, kui kaltsium eritub intensiivselt kehast, mis põhjustab suurenenud luude haprust. Kui valu põhjus on haigus Peaaegu kõigi liigesehaigustega kaasneb tugev valu. Nende intensiivsus sõltub patoloogia staadiumist.


Turvauurijad leidsid Androidi-telefonidest hulgaliselt turvavigu | Geenius\n13.08.2018 kell 07:45\nTurvavead leiti Asuse, Essentiali, LG ja ZTE seadmetest.\nEksperdid firmast Kryptowire leidsid hulgaliselt turvariske erinevatelt Androidi nutitelefonidesse eelinstalleeritud tarkvarast. Probleemid leiti Asuse, Essentiali, LG ja ZTE seadmetelt, kes on kõik lubanud turvariskid eemaldada.\nKokku leiti vigu kümnelt erinevalt mudelilt, mida hetkel erinevad USA teenusepakkujad müüvad, mistõttu võivad mõjutatud olla miljonid telefonid. Vead on leitud just püsivarast, mis on telefoni paigaldatud tootja või edasimüüja poolt ning on seega seadmes olemas juba siis, kui see pakendist välja võetakse.\nRiskid võivad turvafirma Kryptowire uuringu kohaselt ulatuda näiteks ründajal seadme lukustamise võimaldamisest kuni seadme mikrofoni ja muude osade üle kontrolli saamiseni. Enamike ohtude korral peaks kasutaja siiski pahavara ise alla laadima, et püsivaras olevaid turvaauke ära saaks kasutada, kirjutab Wired.\nRiskide juureks on Kryptowire uurijate sõnul määravaks Androidi avatud iseloom, mis lubab kolmandatel osapooltel lähtekoodi muuta ja parandada, sealjuures täiesti erinevaid Androidi versioone luues. Kahjuks võib uurijate sõnul avatud lähtekoodiga süsteem viia ka oluliste vigadeni telefonide turvalisuses.\nNäiteks Asus ZenFone V Live’ist leidsid uurijad vea, mis laseks ründajal võtta kontroll kogu telefoni üle, sealhulgas pildistada ja filmida ekraanil toimuvat, teha ise kõnesid ja lugeda seadme omaniku sõnumeid.\nKuigi riskide ära kasutamiseks peab kasutaja siiski laadima alla pahatahtliku rakenduse, ei ole rakendustel vaja ühtegi privileegi ega õigust, et kasutaja seadet ära kasutada.\nKõik tootjad, kelle seadmetest turvariskid leiti, on lubanud need uuendustega küll parandada, kuid uuringu läbiviijate arvates ei pruugi see piisav olla. Uuendus tuleb kõigepealt alla laadida ja installeerida, mida igaüks ei pruugi kohe teha.\nSamuti võib uuendamise protsess teatud Android seadmetel üldse vigane olla, mistõttu uuendused jäävad vahele või jõuavad kasutajateni hulk aega hiljem.


Harida sotsiaalsetes oskustes: edu võti - haridus - 2021\nPõhiline - haridus - Harida sotsiaalsetes oskustes: edu võti\nLaste arengus, sotsiaalsed oskused neil on oluline roll. Nende puudumine võib põhjustada sotsiaalseid probleeme nii lapsepõlves kui ka täiskasvanueas. Sotsiaalsete oskuste kasvamiseks vajalike oskuslike käitumiste rakendamine aitab teie lastel mitte probleeme teistega seostada.\nVanematena soovime, et meie lapsed saaksid kohaneda olukorraga, mida nad elavad, nii koolis kui seal, kus lisaks akadeemilistele tulemustele huvi pakkumisele rõhutame ka seda, kuidas nad on klassikaaslastega seotud, kui nad osalevad klassis mängudes jne nagu väljaspool õpikeskkonda, kus me õpetame neid haritud, teiste austust, liiki jne.\nMitu korda on meie poeg tulnud ütlema, et tema klassikaaslane on teda tabanud? või mis ei võimaldanud tal mängida? või mis on mänguasja võtnud? Veelgi enam, mitu korda on teie last süüdistatud kõigis nendes käitumistes? Kui need käitumised on korduvad, on laste sotsialiseerumisel midagi ebaõnnestunud. Õnneks saame vanematena õpetada teile vajalikke oskusi, et te teaksite, kuidas tegutseda parimal võimalikul viisil. Need oskused on tuntud kui sotsiaalsed oskused.\nMiks? sotsiaalsed oskused me mõistame käitumiste kogumit, mis väljendab inimeste tundeid, hoiakuid, soove, arvamusi inimestevahelises kontekstis olukorrale vastaval viisil, austades neid käitumisi teistes ja mis üldiselt aitab lahendada olukorra raskusi. et me seisame silmitsi. Kõik see käitumiste repertuaar muudab inimesed sotsiaalvaldkonnas tõhusaks.\nImiku staadiumis sotsiaalsete oskuste arendamine See on eluliselt tähtis, sest see aitab lastel kohaneda oma keskkonnaga, suheldes tõhusalt oma eakaaslaste ja sõpradega, õppides väljendama oma emotsioone, mõtteid ja arvamusi ning austama teiste emotsioone. vajalikud vahendid, et tulevikus täiskasvanutena toimida.\nMillised on sotsiaalsete oskuste puudumise ohud?\nKui need ei tööta korralikult, sotsiaalsed oskused Arengu varajases staadiumis võivad lapsed lõpuks saada täiskasvanuteks, kellel on probleeme teistega suhtlemisel. Mõned raskused, mida võib leida;\n- raskused koolis. Ebamugavust, mis tekib koolis heade suhete puudumisel, eakaaslastega, võib mõjutada nende akadeemilist jõudlust.\n- tema kolleegide tagasilükkamine. Kui ei tea, kuidas õigesti suhelda, võivad teised, et ei taha temaga olla, mis toob endaga kaasa madala enesehinnangu.\n- Probleemid ennast väljendada. Kui nad ei suuda sotsiaalses valdkonnas oskuslikku käitumist piisavalt arendada, on neil raskusi, mida nad soovivad ja mida nad ei tee, mida nad mõtlevad või tunnevad.\n- Suhtlusprobleemid. Nad võivad muutuda väga häbelikeks, intravertilisteks lasteks, kellel on suured raskused sõprade loomisel.\nKuidas saaksime neid oskusi lastel parandada?\nKogu lapsepõlves ja noorukieas kujundatakse vajalikke oskusi sotsiaalses keskkonnas töötamiseks, sest vanemad saame aidata kõige noorematel edendada oskuslikku käitumist, mis võimaldab neil tulevikus tervislikult suhelda. Mõned suunised, mida me sotsiaalsete oskuste harimiseks järgida, on järgmised:\n1. Loo hetked. Kaasake oma laps erinevatesse sotsiaalsetesse olukordadesse ja julgustage teda osalema, nii et ta kaotab hirmu uute olukordade ees ja õppida ennast käsitsema.\n2. See edendab teie enesehinnangut. Nende endi positiivse maine aitamine mõjutab nende suhteid ja viisi, kuidas nad silmitsi keeruliste olukordadega, mis austavad ennast ja teisi.\n3. Õpetage neid. Kuna nad on väikesed, võime neile õpetada käitumist nagu tervitades kedagi, andes oma arvamusi, näidates kiindumust, öeldes ei ... "Ole nende näide." et nad näevad sind näites nende ja teiste suhtes austust ja sallivust.