Olete ostnud oma veebisaidi veebimajutuskava ja domeeninime. Ja ühe klõpsuga olete installinud WordPressi oma serverisse.\nSee on lihtne osa. Nüüd on aeg alustada WordPressi veebisaidi loomist ja kohandamist.\nSelles WordPressi kohandamise juhendis näeme teile, kuidas WordPressi vaikimisi installimist kasutada ja seda kohandada. Õpid, kuidas:\nSeadistage WordPressi sätted.\nLisage uusi kasutajaid.\nTeema valimine ja kohandamine.\nSeadistage olulised pistikprogrammid.\nLooge oma sisu.\n1 WordPressi kohandamise üksikasjalik juhend\n1.1 1. samm: konfigureerige WordPressi sätted\n1.1.1 Ekraani suvandite kohandamine\n1.1.2 Kohandage WordPressi sätteid\n1.2 2. samm: lisage uusi kasutajaid\n1.2.1 Lisage kasutaja\n1.2.2 Kasutajaprofiili muutmine\n1.3 3. samm: kohandage oma teemat\n1.3.1 Installige tasuta teema\n1.3.2 Installige Premium teema\n1.3.3 Kohandage oma teemat\n1.3.4 Kohandage oma Premium-teemat\n1.4 4. samm: oluliste pistikprogrammide seadistamine\n1.4.1 Leidke oma põhialused\n1.4.2 Installige oma tasuta WordPressi pistikprogrammid\n1.4.3 Installige oma premium pluginad\n1.4.4 Kohandage oma WordPressi pistikprogramme\n1.5 5. samm: integreerige SEO\n1.5.1 Installige SEO pistikprogramm\n1.5.2 Yoast SEO seadistamine ja kohandamine\n1.5.3 Kasutage SEO pistikprogrammi\n1.6 6. samm: looge oma sisu\n1.6.1 Looge uus leht\n1.7 7. samm: looge kontaktvorm\n1.8 8. samm: lisage vidinad\n1.9 9. samm: menüü seadistamine\n1.9.1 Pange menüüle nimi\n1.9.2 Valige menüü paigutus\n1.9.3 Lisage menüü Lehed\n1.9.4 Menüü ja lehtede kohandamine\n1.10 10. samm: looge ühendus Google’iga\n1.10.1 Seadistage Google Analytics\n1.10.2 Seadistage Google’i otsingukonsool\n1.10.3 Saatke oma saidiplaanid Google’ile\nWordPressi kohandamise üksikasjalik juhend\nSelle 10-astmelise õpetuse lõpuks on teil seadistatud ja kasutamiseks valmis põhiline, kuid täielikult kohandatud WordPressi veebisait.\nP.S. Kui te pole veel WordPressi veebisaiti seadistanud, järgige seda üksikasjalikku juhendit siin.\n1. samm: konfigureerige WordPressi sätted\nWordPressi seaded leiate paarist erinevast kohast.\nEsimene komplekt aitab teil WordPressi enda välimust kohandada. Teine aitab teil oma veebisaidi ilmet kohandada.\nEkraani suvandite kohandamine\nJuba esimest korda WordPressi sisenedes näete seda:\nSee on WordPressi juhtpaneel. Ja see häirib kõiki neid vidinaid, mis ummistavad ekraani, õige?\nSeega on esimene kohandatav seadete komplekt Ekraani valikud, mille leiate siit:\nSeadete avamiseks klõpsake „Ekraani valikud”:\nMärgitud ruudud on need, mis kuvatakse juhtpaneelil vidinatena.\nTegevus pakub teile kiire ülevaate teie saidil avaldatud uuest sisust.\nLühidalt näitab teile, kui palju lehti ja postitusi olete avaldanud, samuti saadud kommentaare.\nKiire mustand on viis mõtete või märkmete kirjutamiseks uue ajaveebi postituse jaoks, kuid ei vii teid sellest kaugemale.\nTere tulemast pole midagi muud kui esmakordsete kasutajate jaoks lihtsustatud kontrollnimekiri.\nWordPressi sündmused ja uudised pole tegelikult kasulik, kui te pole WordPressi ruumis töötav arendaja.\nKui soovite mõnda neist vidinatest säilitada, jätke need lihtsalt kontrollitavaks. Võite ülejäänud kastikesed tühjendada, et need vaadetelt kaoksid.\nKui olete valinud, milliseid kaste soovite säilitada, lohistage neid ja viskage neid ringi. Saate neid virnastada vertikaalselt (nagu ülaltoodud ekraanipildil) või kasutada mõlemat veergu:\nArmatuurlaua vaade on teie jaoks kohandatav.\nMärge: Kui hakkate oma veebisaidile pistikprogramme lisama, võite juhtpaneelile ilmuda uusi kaste. Kui leiate, et need on kasulikud, hoidke neid seal, kus nad on. Kui soovite need tähelepanu kõrvalejuhtimiseks eemaldada, peidake neid samamoodi, nagu peitsite vaikekastid.\nKohandage WordPressi sätteid\nWordPressi veebisaidi seadete kohandamiseks otsige külgribalt menüüd Seaded:\nIsegi kui teil ei pruugi olla vaja igas kategoorias sätteid kohandada, on alati hea mõte need läbi vaadata, et veenduda, kas olete punkti pannud oma i-d ja ületanud oma.\nAlustage üldistest sätetest:\nKui teil pole logo, veenduge, et teil oleks saidi pealkiri. Selle puudumisel kuvatakse see saidi ülaosas. See on ka nimi, mida näete oma WordPressi administraatori vasakus ülanurgas.\nVeenduge, et WordPress ja saidiaadressid kattuvad, nagu ka teie ostetud domeeninimi. Kui üks neist vigadest on vale, võib see põhjustada vigu.\nKuni olete hakanud oma ajaveebi postitusi kirjutama ja kategoriseerima, võite kirjutamisseaded vahele jätta.\nJärgmisena liikuge lugemisseadete juurde:\nKui olete oma saidi sisu loonud, pöörduge tagasi nende sätete juurde ja värskendage jaotist „Teie avaleht kuvatakse” (allpool on juhised). Vastasel juhul on vaikeseade oma blogi avalehe söötmiseks.\nNüüd keskenduge kahele viimasele seadistusele.\n„Voo iga postituse jaoks kaasa” peaks olema seatud „Kokkuvõte”. See on kasulik mitte ainult külastajatele, kes soovivad kiiresti sirvida teie voo ajaveebiteemasid, vaid ka lehe laadimisaja kiirendamiseks.\nEnne muudatuste salvestamist ja jätkamist veenduge, et „Otsingumootori nähtavus” jääb märkimata. Kindlasti soovite, et Google ja teised otsingumootorid leiaksid teie veebisaidi ja indekseeriksid selle.\nKui plaanite ajaveetmist, on teie järgmine peatus Arutelu seaded:\nEnamikku sellest lehest saate kohandada vastavalt oma vajadustele. Kui soovite, et ajaveebi lugejad saaksid teie sisu kommenteerida, konfigureerige sätted vastavalt.\nSee tähendab, et siin on üks seade, mille peaksite turvalisuse tagamiseks siin parandama.\nTühjendage jaotises „Postituse vaikeseaded” märkeruut „Luba uute postituste lingiteatised muudest ajaveebidest (pingi- ja tagasilükkamised)”.\nLühidalt – tagasilükkamised ja tagasilükkamised on teatised, mis kuvatakse teie kommentaari modereerimise voos iga kord, kui keegi lingib teie ajaveebile.\nPingi- või tagasilükkamiste nägemiseks pole tõelist väärtust. Lisaks on nad teadaolev turvarisk, nii et kõige parem on need välja lülitada ja häkkerid ja rämpspostitajad teie saidile sel viisil juurde pääseda..\nKui otsustate kunagi kohandada WordPressi vaikepildi suurust, saate seda teha meediumiseadetes. Tõenäoliselt pole seda praegu väärt teha.\nJärgmisena liikuge saidile Permalink Settings.\nPüsilink on teie veebilehtede aadresside struktuur. WordPress pakub teile mitmeid valikuid:\nVaikimisi on linkide struktureerimise viisiks „Postituse nimi” – ja see on hea valik. See hoiab teie URL-id lihtsalt struktureerituna ja hõlpsasti külastajaid meelde tuletama.\nKuid see on teie enda otsustada. Kui on mõttekas oma ajaveebi postitusi struktureerida avaldamiskuupäeva järgi, võiksite ühe neist võimalustest lubada. Kuid see on enam kui tõenäoline, et keeruliseks muuta.\nPrivaatsusseaded lisati WordPressi seadetesse alles hiljuti:\nPidades silmas GDPR-i ja selle ulatuslikku mõju WordPressi veebisaitidele kogu maailmas, on privaatsusest saanud veebisaidi arendusprotsessi oluline komponent.\nOn ka muid asju, mida saate teha ja mida peaksite tegema oma saidil rangete privaatsusstandardite jõustamiseks. Alustuseks valige privaatsuseeskirjade leht (mille WordPress teie jaoks automaatselt loob), millele külastajad saavad pöörduda, kui neil on küsimusi või muresid.\n2. samm: lisage uusi kasutajaid\nKuna WordPressi seaded pole sobilikud, peaksite nüüd oma tähelepanu pöörama menüüle Kasutajad.\nSiit saate luua uusi kasutajaid, redigeerida praeguste kasutajate profiile, juurdepääsuõigusi ja sisselogimisandmeid – sealhulgas oma.\nUue kasutaja lisamiseks klõpsake „Lisa uus kasutaja“ ja sisestage järgmised üksikasjad:\nAinsad nõutavad väljad on nende kasutajanimi (veenduge, et see pole kunagi „administraator”) ja e-posti aadress.\nEnne süsteemi lisamist muutke kindlasti nende kasutajarolli:\nSee dikteerib, kui suurt osa WordPressi administraatori taustprogrammist nad näevad ja millised redigeerimiskontrollid (kui need on olemas).\nIsegi kui olete ainus sellel veebisaidil töötav inimene, on siiski hea mõte külastada oma kasutaja profiili ja veenduda, et see on ajakohane.\nEnda profiili muutmisel näete seda:\nAinus, mida võiksite selles jaotises kohandada, on WordPressi administratiivpiirkonna värviskeem. Muul juhul liikuge allapoole ja hakake oma profiili üksikasju täitma.\nSee ei pruugi praegu kuigi suur asi tunduda, kuid kui otsustate ajaveebi ajada, tõmmatakse siit teie elulooline teave (ja sama ka teiste kasutajate jaoks)..\nViimane asi, mida tasub tähele panna, on kontohalduse jaotis:\nKui soovite kunagi oma parooli muuta (mida on hea teha vähemalt paar korda aastas), tehke seda siin.\nTore on selle juures, et WordPress aitab teil luua tugevamaid paroole (ja julgustab seda tegema ka teisi teie kasutajaid):\nVeenduge, et olete siin loonud tugeva parooli – tööriistaga või ilma -, mis sisaldab väikseid ja suuri tähti, numbreid ja sümboleid.\n3. samm: kohandage oma teemat\nEnne teema kohandamist peate kõigepealt leidma oma veebisaidi jaoks sobivaima.\nValida on kümnete tuhandete vahel, nii et laske sellel 25-aastaste ja kõige paremate WordPress-teemade juhendil keskenduda kitsamalt.\nKui olete teema valinud, minge menüüsse Välimus> Teemad.\nVaikimisi on WordPress teie süsteemile oma teemad automaatselt installinud. Erineva teema installimiseks peate selle esmalt installima.\nInstallige tasuta teema\nKui teil on WordPressi hoidlast mõni tasuta teema nagu OceanWP, klõpsake nupul „Lisa uus” ja otsige oma teema nime:\nHõljutage kursorit teemakaardi kohal ja klõpsake nuppu „Install”. Sinine nupp “Install” muutub siniseks nupuks “Aktiveeri”. Klõpsake seda nähes.\nSee asendab WordPressi vaiketeema teie omaga.\nInstallige Premium teema\nLisatasu teema korral peate esmalt alla laadima teema failid. Kui olete neid hankinud kolmanda osapoole teenusepakkujalt või teematurult, näiteks TeemaForest, leiate need oma kontolt:\nLaadige failid alla ja naaske siis WordPressi.\nTeema lisamiseks klõpsake „Lisa uus”. Seejärel klõpsake ekraani ülaosas nuppu „Laadi üles teema:\nIlmub faili üleslaadija ja saate sinna oma WordPressi failid alla laadida:\nÜleslaadija installib ja aktiveerib teema teie jaoks automaatselt.\nKohandage oma teemat\nKui teie teema on nüüd installitud, on aeg seda kohandada. Klõpsake menüü Ilme välimust käsul Kohanda. See käivitab WordPressi kohandaja:\nKuigi see tööriist näeb teemadest erinevalt, on paigutus alati sama. Teie WordPressi kohandamisvalikud asuvad vasakul ja eelvaade paremal.\nJalutame läbi peamised kohandamismoodulid, mida saate siin kasutada:\nKui olete oma saidi pealkirja (või sildiliini) juba värskendanud jaotises Üldised sätted, pole seda vaja enam teha. Pidage meeles: need ilmuvad veebisaidil ainult siis, kui te ei lisa logo.\nKui tühjendate siin ruudu, saate ruumi logole (mille me varsti lisame).\nNüüd pole saidiikoon teie logo. See on brauseri vahekaardil äratuntav sümbol – tavaliselt väiksem logo tükk -.\nSiin näete näiteks veebisaitide WebsiteSetup.org, WordPress.org ja Google saidiikoone:\nPange tähele, kuidas iga ikooni abil on lihtne leida täpset lehte, kuhu soovite naasta? Kui teie logo on kujundatud, veenduge, et teil oleks sellele vastavaks eraldiseisev saidi ikoon. Seejärel laadige see siia üles.\nSelle leiate jaotisest Päis:\nOma logo lisamiseks klõpsake nuppu „Vali logo” ja laadige see oma seadmest üles.\nVeenduge, et logol oleks läbipaistev taust (mis tähendab, et see peab olema PNG või WebP). Sel moel pole vahet, mis taustavärvi peal on.\nKui logo on ruumi jaoks liiga pikk, reguleerige liugurit vastavalt laiusele. Te ei soovi, et see oleks nii suur, et paremal asuvas navigeerimismenüüs oleks liiga vaba ruumi.\nPaljud värve puudutavad otsused määravad teie valitud teema ja mallid. Siin saate siiski muuta mõnda universaalset värvi.\nNäiteks päise värvi saab värskendada, kui soovite kasutada midagi muud kui vaikevalget. Võib-olla tasuks ka linke ja nuppe kasutav põhivärv kohandada kaubamärgiga värviks.\nVõite leida muid globaalseid sätteid, mida soovite kohandada:\nKui olete oma brändingu – logo, värvipaleti, fondid jne – juba sorteerinud, saate neid sätteid siin kohandada. Kui ei, siis võiksite need jätta ja lasta teema vaikeseadel jääda selliseks, nagu nad on.\nKui teie teema võimaldab teil neile seadetele juurde pääseda, siis lihtsalt teadke, et see pole teie valitud põhivärvi või fondi valik. Saate muuta fontide suurust, lehtede vaikeseadeid, teemaelementide värve ja nii edasi.\nKui te pole kindel, kas peate midagi muutma või mitte, siis vähemalt vaadake neid sätteid, et veenduda, kas olete oma alused katnud.\nMis puutub muudesse seadetesse, mida kohandajas võite kohata, siis käsitlete hilisemates sammudes enamikku neist. Seega, ärge muretsege, kui me pole kõike puudutanud. Anname teile näpunäiteid nende kohandamiseks hiljem.\nKohandage oma Premium-teemat\nKõigi teemade puhul – tasuta või tasulised – kasutate alustamiseks WordPressi kohandajat. Kui teil on aga freemium või premium teema, on teil konfigureerimiseks täiendavaid sätteid.\nVaadake oma WordPressi külgriba ja vaadake, kas teie teema jaoks on mõni uus menüüelement. Kui see on olemas, leiate oma seaded sealt.\nNäiteks on see programmi põhipaneel Kodeerige teema:\nTegelikult pole kohandamiseks ühtegi seadet. Kuid see teema palub kasutajatel installida arvukalt pluginaid, mis on vajalikud teema kavandatud toimimiseks.\nKoos Astra tasuta teema, ilmub väljale Välimus uus menüü vahekaart:\nTasuta seaded viivad teid lihtsalt WordPressi kohandaja juurde. Kui lähete uuele versioonile üle uueks versiooniks, avaneb teil veelgi rohkem kohandamisvalikuid, nagu näete sellest loendist.\nAlumine joon: WordPress annab teile vaikimisi teatud teema kohandaja sätted. Sõltuvalt valitud teemast võib teil olla rohkem tööd.\nKuid ärge higistage seda. Kui olete hakanud oma lehti üles ehitama, saate aru, kas teema täiendav kohandamine on vajalik ja võite alati sellesse menüüsse naasta.\n4. samm: oluliste pistikprogrammide seadistamine\nEhkki saate oma veebisaidile lisada nii palju WordPressi pistikprogramme, kui soovite, peaksite selles vaoshoitult käituma.\nLeidke oma põhialused\nPistikprogrammid on suurepärased veebisaidi funktsioonide laiendamiseks, ilma et peaksite koodi kasutama, kuid need võivad teie serverisse liigset survet avaldada..\nAlustuseks keskenduge ainult põhiasjade seadistamisele. Teisi WordPressi pluginaid saate vajaduse korral hiljem lisada.\nEt kaitsta oma WordPressi sisselogimisekraani julma jõu rünnakute eest ja veebisaiti ise rämpsposti ja pahavara koduks muutumisel, vajate turbepistikprogrammi, näiteks Wordfence.\nWordPressi veebisaitidel on kalduvus muutuda aeglaseks ja loiuks, kui te ei lisa neile vahemälu. Kogu vahemällu salvestamine on protsess, mille abil teie veebiserver edastab teie veebisaidi tõhusamalt külastajate brauseritele. Mis on tore enamiku WordPressi vahemälupistikprogrammide puhul W3 kogu vahemälu, on siiski see, et nendega kaasnevad muud jõudluse optimeerimise seaded, näiteks Gzip-pakkimine ja failide minimeerimine.\nKõik need asjad on mõeldud teie veebisaidi kiiremaks laadimiseks.\nTeine asi, mida iga veebisait vajab, on piltide tihendamise pistikprogramm Smush. Nii saate oma veebisaidi kujundamiseks või toodete esitlemiseks kasutada hunnikut kõrgresolutsiooniga pilte, muretsemata suurte failide suuruse pärast, mis aeglustab kõike (mis võib juhtuda ilma selle pistikprogrammita).\nTeie veebimajutusplaan peaks sisaldama tasuta veebisaite. Siiski on alati hea mõte varuda täiendav varukomplekt kuskile mujale, juhuks kui originaalidega midagi juhtub. Plus, koos varukoodiga nagu UpdraftPlus, saate varundamist automatiseerida ja ajastada taustal toimuma.\nEhkki see on valikuline, leiate tõenäoliselt, et saate lohistamislehe loomise pistikprogrammiga töötada kiiremini kui WordPressi blokeerijaga. Neid on seal palju, nii et veenduge, et valisite leheehitaja pistikprogrammi, mis töötab teie eesmärkidel kõige paremini.\nInstallige oma tasuta WordPressi pistikprogrammid\nKui teil on vajalike oluliste pistikprogrammide loend, installige need ja aktiveerige.\nSelleks minge jaotisse Pistikprogrammid> Lisa uus:\nSee on tasuta WordPressi pistikprogrammi hoidla. Otsitava pistikprogrammi leidmiseks sisestage lihtsalt otsingukasti selle nimi.\nLisaseadme jaoks, mida soovite lisada, klõpsake nuppu “Installi kohe”. Nupp muutub siniseks nupuks “Aktiveeri”. Klõpsake sellel pistikprogrammi ja selle funktsioonide lisamiseks oma veebisaidile.\nKorrake neid samme, kuni olete installinud kõik olulised pistikprogrammid.\nInstallige oma premium pluginad\nKui olete ostnud premium-pistikprogrammi kolmanda osapoole teenusepakkujalt või turult, on see sama protsess kui premium-teema installimine.\nMinge jaotisse Pistikprogrammid> Lisa uus. Klõpsake nuppu „Laadi plugin üles”.\nSeejärel laadige allalaaditud failid üles. Installer installib ja aktiveerib pistikprogrammi automaatselt teie jaoks.\nKohandage oma WordPressi pistikprogramme\nPärast WordPressi pistikprogrammi installimist saate tavaliselt viiba, milles küsitakse, kas olete valmis alustama, nagu see sissejuhatus saidilt Elementor:\nEhkki enamik WordPressi pistikprogramme on eelkonfigureeritud, peaksite siiski võtma oma värskelt installitud pistikprogrammide ülevaatamise ja veenduma, et pole muid sätteid, mida soovite kohandada.\nUue pistikprogrammi seadete leidmiseks vaadake lihtsalt külgriba. Igaühe jaoks peaksite nägema uut menüüelementi.\nMenüünimed ei pruugi alati pistikprogrammidega ühtida (nt W3 kogu vahemälu pistikprogrammi menüü on „Performance”). Ja mõned menüüd ei pruugi olla tipptasemel, nagu ülaltoodud näited.\nNäiteks UpdraftPlusi menüü on seadete all peidus:\nKui teil on kunagi pistikprogrammide seadete menüüd leida, minge oma pistikprogrammide lehele ja klõpsake seal olevaid nuppe Seadistused:\nSeadistused erinevad pistikprogrammide kaupa, nii et läbi pole palju vaja. Jällegi, võtke lihtsalt aega, et läbi viia seadistusprotseduurid, mis teile antakse nagu Smushist:\nPöörake tähelepanu ka soovitustele, mille pistikprogrammi arendaja on teie seadete lehel andnud. Need näpunäited on kasulikud, et tagada pistikprogrammi nõuetekohane kohandamine ja optimeerimine.\n5. samm: integreerige SEO\nOtsimootori optimeerimine (SEO) on keeruline küsimus. Sellisena ei kavatse ma täna põhjalikumalt uurida veebisaidi täieliku optimeerimise keerukust.\nKuid see, mida ma tahan teile näidata, on kiire ja lihtne viis WordPressi SEO-tööriista lisamiseks, mis aitab teil sellega alustada.\nInstallige SEO pistikprogramm\nVajalikku pistikprogrammi nimetatakse Pärmi SEO.\nSee on WordPressis enim hinnatud ja allalaaditud SEO pistikprogramm. Ja kui soovite oma otsingumootori optimeerimist teie jaoks lihtsamaks muuta, on see parim pistikprogramm, millega seda teha.\nYoast SEO seadistamine ja kohandamine\nKui pistikprogramm on installitud, leidke külgribalt uus SEO menüü:\nSee avab teie Yoasti armatuurlaua. Seadete kohandamise läbimiseks kulub teil umbes viis kuni kümme minutit, kuid seadistusviisard kiirendab asja.\nProtsessi alustamiseks klõpsake pakutaval lingil.\nValige variant A.\nVeebisaidi indekseerimiseks kulub Google’il umbes nädal, nii et te ei pea muretsema, et teie veebisait ilmub otsingus enne selle valmimist. Selle protsessi lõpuleviimiseks pole niikuinii palju muud.\nValige, millist veebisaiti te loote. Yoast annab sellest otsingumootoritele teada, et nad saaksid teie lehti ja postitusi näidata inimestele, kes sedalaadi sisu otsivad.\nOrganisatsioon või isik\nTäitke see leht kindlasti. Kui olete hakanud (kaubamärgi) nime teadlikkust genereerima, soovite, et inimesed saaksid teie üksikasju eelvaatesse vaadata, kui nad teid otsingu käigus otsivad.\nSiin on näide sellest, kuidas teie üksikasjad võidakse teadmiste graafikus kuvada, kui see juhtub:\nKui teil pole privaatsisu, ei soovi te, et inimesed veebis seda leiaksid, jätke kõik need väärtused väärtuseks „Jah”.\nMitme kaasautoriga ajaveebide puhul on hea mõte see seade aktiveerida, et neid inimesi otsivad inimesed leiaksid oma arhiivilehed otsingust ja seejärel teie veebisaidilt. Kui ajaveebide kirjutamine on ainult teie, siis hoidke seda väärtust „Ei”.\nÜldiselt kuvatakse otsingu korral veebileht, kui see kuvab lehe (või postituse) pealkirja ja pärast seda veebisaidi või ettevõtte nime. Näiteks:\nKuid selle asemel, et teie pealkirjad joostaks kaubamärgi alla, võite lasta Yoastil nende oluliste andmete vahel automaatselt eraldaja panna. Kriips (-) ja toru (|) on kõige sagedamini kasutatavad, kuid võite valida mis tahes pakutud valiku.\nHäälestusviisard hoolitseb enamiku selle pistikprogrammi jaoks vajalike seadistuste eest.\nSellegipoolest võiksite ringi liikuda alammenüüdes Otsingu välimus ja Sotsiaalne. Siin saate täiendavalt kohandada seda, kuidas teie lehti ja linke väljaspool teie veebisaiti kuvatakse.\nSee aitab teil säästa aega nende üksikasjade kohandamisel ka iga kord, kui loote WordPressis uue lehe.\nKasutage SEO pistikprogrammi\nMiks me seadsime SEO pistikprogrammi üles enne, kui teil oli optimeerimiseks sisu? Teie aja kokkuhoid.\nJärgmise sammu läbimisel peaksite Yoast kasutama iga kord, kui loote uut sisu.\nIga teie loodud veebilehe või ajaveebi postituse alt leiate Yoast SEO vidina:\nSiin lisate oma otsinguandmed (kõik asjad, mida inimesed näevad, kui nad teid veebist leiavad).\nLooge alati kohandatud:\nFookuse märksõna – postituse peateema ja märksõna\nNälkjas – konkreetne link lehele\nMeta kirjeldus – otsingutulemites lehe pealkirja all kuvatav lühikirjeldus\nKui olete lõpetanud, annab Yoast hinde selle kohta, kui hästi olete lehte SEO jaoks optimeerinud.\nSEO vahekaardi alt leiate näpunäiteid oma veebisaidi leitavuse parandamiseks:\nVahekaardil Loetavus leiate näpunäiteid oma lehe hõlpsamaks lugemiseks:\nKui midagi on tähistatud punase või oranži punktiga, tehke soovitatud muudatused nii hästi kui võimalik. Need soovitused aitavad teie veebisaidil otsingus kõrgemale kohale jõuda (ja panevad külastajaid rohkem veetma aega teie sisu lugemiseks).\n6. samm: looge oma sisu\nEnamik veebisaite sisaldab sama põhikomplekti lehti:\nKodu: Leht, mis tervitab teie külastajaid.\nUmbes: Leht, mis räägib teie ettevõtte loost.\nTeenused / tooted: Leht, mis tutvustab külastajatele teie teenuseid või tooteid (võib-olla vajate rohkem kui ühte lehte, sõltuvalt sellest, mida müüte ja kui palju sisu seal on).\nVõtke ühendust: Leht, mis annab külastajatele teada, kuidas teiega ühendust saada.\nPrivaatsuspoliitika: Leht, mis selgitab, milliseid andmeid teie veebisait kogub ja mida te sellega teete.\nOn ka teisi lehti, mida võiksite luua. Näiteks:\nPortfell: Leht, kus kuvatakse teie töö näidised.\nBlogi: Uudistevoog, kus kuvatakse kõik teie ajaveebi postitused või artiklid.\nHinnakujundus: Leht, kus pakute oma teenuste hindu ja võib-olla isegi valikuid „Osta kohe”.\nSõltumata sellest, milliseid lehti vajate, peate nende loomiseks ja kohandamiseks läbima samad toimingud.\nLooge uus leht\nMinge oma menüüsse Pages.\nVaikimisi loob WordPress teile näidislehe ja privaatsuslehe. Võite proovilehe kustutada. Hoidke privaatsuse lehel peal, kui saate sisu kohandada ja avaldada, kui olete kõige muuga lõpule jõudnud.\nEsimese lehe loomiseks (tavaliselt on kõige parem alustada avalehega) klõpsake „Lisa uus“.\nKülgmärkusena saate oma veebisaidi seada ka hooldusrežiimi, mis takistab teistel teie lõpetamata veebisaiti näha.\nSee on WordPressi ploki redaktor ja sellega seotud sätted:\nSelle abil saate oma veebilehti üles ehitada või kasutada lehtede koostaja pistikprogrammi. Lehele sisu lisamine on iga valiku puhul sama.\nPange lehele nimi\nEsiteks pange oma lehele nimi.\nKlõpsake nuppu „Salvesta mustand”, et teie lehe URL genereeritaks automaatselt. (Ma näitan teile, kuidas avalehte parandada, nii et sellel pole natuke näpunäidet.)\nLooge kujundus ja paigutus\nSiin saate valida: looge oma lehe kujundus ja paigutus nullist või kasutage malli.\nNullist ehitamiseks lisage iga element ükshaaval plokiga. See pole siiski kõige ajaefektiivsem viis veebisaidi loomiseks, nii et enne selle marsruudi alustamist peaksite tõenäoliselt uurima oma malli võimalusi.\nKontrollige oma WordPressi teemat, kas see võib aidata. Mõnel neist on eeltöödeldud lehe mallid, mida saate saidile importida.\nKui teie teemast pole abi, saate lehtede loomise pistikprogrammi abil lisada terve lehe või blokeerida mallid, et lüngad täita.\nOletagem näiteks, et kasutate rakendust Elementor ja seda näete oma uue lehe avamisel:\nLehe asendamiseks malliga klõpsake mallide juurde pääsemiseks kaustal:\nLeidke mall, mida soovite kasutada, ja klõpsake selle lisamiseks lehele nuppu „Lisa”:\nSelle konkreetse näite väljanägemine, kui lisate selle lehele:\nOletame, et teile meeldib imporditud mall, kuid te pole rahul sellega, kuidas see lehel paikneb.\nÜlaltoodud näites soovite vabaneda näiteks avalehe tiitliribadest ja külgribast. Te ei saa seda tegelikul lehel teha, kuna need pole elemendid, mida saate oma kohale lohistada.\nKasutage selle asemel vasakpoolses redaktoris seadete vidinat (hammasrattaikooni):\nKui klõpsate nupul „Peida pealkiri“, peaks see tiitliriba lehe ülaosast eemaldama. Kui kavatsete selle riba peita veebisaidi igal lehel, on kõige parem konfigureerida see säte teema kohandaja kaudu. Nii peate selle määrama ainult üks kord.\nLehe ruumi paremaks ärakasutamiseks pakub Elementor teile kujunduse venitamiseks eelkõige selliseid võimalusi nagu „täislaius” ja „lõuend”. Mängige nende seadetega ringi, et leida teie vajadustele kõige sobivam paigutus ja kujundus.\nJällegi võite alati naasta kohandajasse, et kohandada mõnda vaiketeemat, millega te pole rahul.\nKui olete oma lehe kujundusega rahul, saate seda sisu kohandada. See hõlmab kogu teksti ja pilte.\nSelle tegemiseks suvalises redigeerijas – WordPressi blokiredaktoris või leheehitaja pistikprogrammis – klõpsake lihtsalt plokki, mida soovite kohandada, ja värskendage seda.\nKui redigeerite oma sisu redaktoris, kajastab see muudatusi teie veebisaidi eelvaates reaalajas.\nSama kehtib meedia värskendamise kohta.\nOlenemata sellest, kas vahetate pildi või video enda jaoks välja või lisate sinna midagi uut, on teil võimalus oma seadmest meediumid üles laadida või valida midagi, mis on juba teie kogu.\nLisage uus sisu\nKui tunnete, et mallist jääb midagi puudu, siis ärge muretsege. Eeltöödeldud kujundusele saate hõlpsalt lisada oma plokid.\nOtsige leheehitaja pistikprogrammis plussmärki lehe sellelt osalt, kuhu soovite uue ploki lisada:\nSeejärel leidke kasutatav ploki tüüp ja lohistage see uude ruumi:\nWordPressi redaktor töötab sarnaselt:\nUue ploki lisamiseks leidke plussmärk või valige üks vasakus ülanurgas olevast menüüst Plokid. Klõpsake lisa, mille soovite lisada, ja alustage siis kohandamist.\nVärskendage lehe sätteid\nOlete vidina Yoast juba lehe allosas juba näinud. Veenduge, et kui teil on see pistikprogramm aktiveeritud, konfigureerige need sätted enne oma lehe avaldamist.\nKohandage kindlasti ka oma lehe dokumendiseadeid siin:\nPüsilink (lehepõhine link)\nEsiletõstetud pilt (igal lehel peaks olema üks, nii et teie ajaveebi voo kokkuvõtetes ja sotsiaalmeedia reklaamides on nii pilt kui ka kirjeldus)\nKategooriad ja sildid (ainult ajaveebipostituste jaoks)\nKui olete kõik vajalikud üksikasjad täitnud, klõpsake veebisaidi uues brauseriaknas ülevaatamiseks nuppu „Eelvaade”..\nSee annab teile võimaluse oma veebilehte reaalajas näha enne selle avaldamist (või olemasoleva lehe muudatusi).\nKui olete sellega rahul, klõpsake nuppu „Avalda” ja teie veebileht kuvatakse reaalajas.\nMärge: lehte ei lisata veel teie menüüsse. Enne selle protsessi lõppu hoolitsete selle eest.\nKorrake seda protseduuri, kuni kõik teie veebilehed on valmis. Kui nad on avaldatud, saate edasi liikuda.\nSoovite, et teie avaleht asuks https://yourdomainname.com. Mitte millegi sellise juures https://yourdomainname.com/home.\nSelle parandamiseks avage Seaded> Lugemine.\nValige jaotises „Teie koduleht kuvatakse” „Staatiline leht”:\nNüüd saate oma avaldatud lehtede loendist valida avalehe (ja ajaveebilehe, kui olete selle loonud).\nSalvestage muudatused. See seab teie avalehe teie veebisaidi esileheks ja hakatakse ajaveebis kirjutama kõigi teie kirjutatud postitustega.\n7. samm: looge kontaktvorm\nKui võtmelehed on paigas, on järgmine samm kontaktivormi lisamine, et külastajad ja huvilised saaksid ühendust võtta.\nSee õpetus näitab teile, kuidas luua kontaktivormi algusest lõpuni Võtke ühendust vormi 7 pistikprogrammiga. Kui teil on mõni muu kontaktvorm, mida vaatate, kerige soovituste saamiseks postituse allosas.\nMis puutub parimatesse tavadesse kohandatud kontaktvormi lisamiseks WordPressile, siis pidage meeles järgmist:\nÄra varja seda.\nPaigutage vorm hõlpsasti leitavasse kohta. Teie kontakti leht vajab kindlasti seda. Võib-olla soovite selle lisada ka oma ajaveebi külgribale või avalehe alaossa.\nSisestage ainult vajalikud väljad.\nKuna kõik on tänapäeval veebis nii hästi kohandatud privaatsusprobleemidega, ei taha te küsida teavet, mis pole teie eesmärkidele asjakohane.\nÄrge unustage järelsõnumeid.\nPärast teie kontaktvormi täitmist saavad kaks inimest järelteateid.\nVormi täitnud isik saab kinnitusteate. Tavaliselt ilmub see pärast vormistamist vormi asemel.\nVaikimisi saadab teie vorm kasutajale eelnevalt kirjutatud sõnumid:\nAndke sellele isikupära, kohandades oma sõnumeid.\nÄrge unustage järelmeetmena saadud sõnumit. Teie e-kiri saadetakse:\nTeema rida nagu „Teie domeeninimi“ [Kasutaja teemarida] ”ei ole suurepärane ja see võib saata teie kontaktvormi e-kirju otse rämpsposti. Kui soovite neid kontaktvormi edastusi tõrgeteta vastu võtta, kohandage nii teemarea üksikasju kui ka sõnumi sisu.\nPärast kontaktvormi manustamist külastage oma veebisaiti ja täitke see ise. Veenduge, et kõik toimiks nagu ette nähtud – eriti kui määrate vajalikud väljad. Seejärel kontrollige saidil ja oma e-postkastis olevad järelteateid, et veenduda, kas kõik on korras.\n8. samm: lisage vidinad\nKui olete varem kohandaja sätteid läbi töötanud, võisite märgata, et seal oli jaotis „Jalus” või „Vidinad”.\nOmal ajal palusime teil nad rahule jätta. Seda seetõttu, et neid väikeseid sisuplokke ei ole mõttekas täita enne, kui olete ülejäänud oma veebisaidi tükid kokku pannud.\nVidinate osas mõelge neile kui veebisaidi mitmesuguste sektsioonide plokkidele. Põhiliselt käivad vidinad jaluses, külgribal ja vahel ka avalehel.\nEhkki jaluse konfigureerimiseks võiksite naasta kohandamise juurde, on kõige parem teha kõik tööd jaotises Ilme> Vidinad:\nNii saate kõigi oma vidinatega korraga hakkama saada. Lisaks on teil palju selgem ülevaade sellest, milliseid vidinate ruume teie veebisaidil saadaval on (muide see erineb teemade kaupa).\nEkraani vasakus servas on saadaval olevad vidinad:\nEkraani paremas servas on saadaolevad vidinapaigutused:\nVõimalik, et teie teema on mõned neist sisuga vidinatest juba eeltäidetud (tavaliselt kehtib see jaluse puhul).\nVaadake üle kõik olemasolevad vidinad. Kui olete õnnelik, hoidke neid seal, kus nad on.\nKui soovite kohandada nende ilmumisjärjestust – näiteks teisaldada viimaste postituste loend otsinguriba kohal -, lohistage vidinaplokk lihtsalt sinna, kuhu soovite, et see ilmuks.\nJa kui soovite vidina sisu kohandada, klõpsake plokki:\nSelles näites saate lisada või muuta pealkirja, mis kuvatakse loendi Viimati postitused kohal. Samuti saate värskendada, kui palju postitusi korraga kuvatakse. Kui soovite, võite lisada ka avaldamise kuupäeva.\nNüüd ei pea te ühtegi vidinat täitma, kui te seda ei soovi. Kui soovite siiski seda WordPressi poolt pakutavat lisaruumi ära kasutada, hoolitsege kõigi oma vidinate täitmise eest enne edasiliikumist.\n9. samm: menüü seadistamine\nNüüd, kui kogu teie sisu on paigas, peate selle kuvamiseks lihtsalt looma navigeerimismenüü.\nSelle leiate jaotisest Välimus> Menüüd:\nSellel lehel saate luua nii palju menüüsid, kui teie veebisait vajab. Enamiku jaoks vajate ainult ühte.\nPange menüüle nimi\nSeda pole vaja liiga keeruliseks teha, kuna olete ainus, kes näeb menüü nime. Lihtsalt nimetage seda näiteks peamenüüks.\nSeejärel klõpsake “Loo menüü”.\nValige menüü paigutus\nJärgmisena määrake, kuhu soovite menüü minna.\nKui loote jaluse (mis on haruldane) või mõne muu mobiilseadme jaoks menüü (mille võite otsustada teha rea allapoole), konfigureerite selle siin. Praegu vali lihtsalt „Põhiline“.\nÄrge jätke märkimist „Lisage automaatselt sellesse menüüsse uusi tipptasemel lehti”. Isegi kui selle detaili automatiseerite, peate ikkagi tellimuse värskendamiseks sellele lehele tagasi tulema. Samuti võite oodata lehe paigutamist menüüsse, kui saate selle jaoks õige koha valida.\nLisage menüü Lehed\nLehtede lisamiseks menüüsse klõpsake nende kõrval olevaid märkeruute. Seejärel klõpsake nuppu „Lisa menüüsse“.\nSaate lisada ka enamat kui lihtsalt lehti. Kui teil on ajaveebi postitusi, kategooriaid, tooteid või muid linke, mida soovite lisada, tehke seda siin.\nTeie lehed suunatakse siia:\nNende ilmumisjärjestuse muutmiseks lohistage need oma kohale:\nKui soovite, et kõik teie lehed kuvataks navigeerimise tipptasemel, veenduge, et need oleksid vasakule joondatud. Tipptasemel lehtedele alamlehtede loomiseks tilgutage need allpool oleva taande alla:\nMenüü ja lehtede kohandamine\nKui teie lehed on paigas, avage need kõik ja veenduge, et kõik seaded oleksid teie maitse järgi kohandatud.\nLehe nime muutmine.\nKeelake link, kui te ei soovi, et tipptasemel klõpsataks.\nLubage megamenüü, kui soovite ühe lehe nime alla paigutada suure mitmekihilise menüü.\nEnamasti ei pea te neid seadeid tõenäoliselt kohandama. Siiski on hea teada, et nad on siin igaks juhuks. Siit saate ka lehti oma menüüst eemaldada.\n10. samm: looge ühendus Google’iga\nKui teie veebisait on teie enda maitse järgi loodud ja kohandatud, on veel üks viimane asi: ühendage see Google’iga.\nÜhendusega või ilma Google Analytics, Google ja muud otsingumootorid saavad endiselt teie veebisaiti indekseerida ja indekseerida. Seega võidakse teil näha, milliseid andmeid Google on teie veebisaidilt liikluse ja toimivuse kohta kogunud.\nSee õpetus juhendab teid Google Analyticsi konto loomiseks ja selle oma veebisaidiga ühendamiseks. Seda saate teha WordPressi pistikprogrammi abil või koodiga käsitsi.\nKui Google Analytics on kasutamiseks valmis, saate oma veebisaidi liiklusharjumusi jälgida ja teha andmepõhiseid otsuseid oma veebisaidi kujunduse, sisu, eesmärgi jms kohta.\nSee pole siiski ainus Google’i tööriist, millega teie veebisait peaks olema ühendatud.\nSeadistage Google’i otsingukonsool\nGoogle Analytics pakub teile andmeid selle kohta, kuidas külastajad teie veebisaidiga suhtlevad. Google’i otsingukonsool, teisest küljest pakub teile teavet selle kohta, kuidas külastajad satuvad teie veebisaidile mujal veebis.\nKui teil on juba Google Analyticsi konto, on Search Console üles seadmine lihtne.\nJärgmine samm on Google’i otsingukonsooli ühendamine.\nMinge otsingukonsooli veebisaidile ja klõpsake nuppu „Alusta kohe“. See viib teid läbi kiire seadistamise protsessi ja palub teil mitme kontovaliku abil konto omandiõiguse kinnitada. Google Analytics on üks lihtsamaid viise selle tegemiseks, nii et eelistage seda võimalust.\nSamuti on oluline luua see ühendus Google Analyticsi poolelt. Selle sätte leiate jaotisest Administraator> Omand> Omaduste seaded:\nPeaksite nägema oma Search Console’i kontot valikuna. Valige see ja ühendage see Google Analyticsiga, et saaksite mõnda hankearuandesse tõmbama neid otsinguandmeid:\nVõi võite alati lihtsalt sisse logida Google Search Console’i, et saada põhjalikumat teavet selle kohta, mis teie veebisaidil otsingus toimub:\nSaate õppida järgmisi asju:\nKui palju klikke ja vaatamisi teie veebisait ja iga üksik leht saab Google’is – veebi-, pilt- ja videootsingutes.\nMitu klõpsu ja vaatamist tuleb kasutajatelt laua-, tahvelarvuti ja mobiilseadmetes.\nMilline on teie saidi lehtede keskmine asetus.\nMillised on teie veebisaidi populaarsemad otsingupäringud.\nMilliseid mobiili kasutatavuse, turvalisuse või kiiruse probleeme teie veebisaidil on (kui neid on).\nMillistel veebisaitidel on kõige rohkem linke teie veebisaidile.\nKui hästi te oma saidil sisemise linkimisega hakkama saate.\nKui teil kulub veidi aega Google’i otsingukonsooli tundmaõppimiseks, saate oma WordPressis (ja ka mujal) otsingu optimeerimise strateegiat täpsustada, et seda otsingutulemustes paremini kuvada.\nSaatke oma saidiplaanid Google’ile\nViimane asi, mida Google Search Console teeb, on oma saidiplaanide üleslaadimine. Nii saate luua otselingi WordPressi ja Google’i vahel, öeldes Google’ile, kust oma veebisaidi sisu leida.\nYoast SEO pistikprogrammi kasutamise üks tore asi on see, et teie XML-saidiplaanid genereeritakse automaatselt. Nendele lingi leiate jaotises Üldine> Omadused:\nOma saidiplaanide lingi saamiseks klõpsake küsimärgil. Nüüd saate naasta Google’i otsingukonsooli.\nAvage sait Sisukaardid:\nIga saidikaardi lingi jaoks, mille olete saanud oma WordPressi veebisaidilt, sisestage see ribale „Uue saidikaardi lisamine”. Seejärel töötleb Google Search Console saidiplaani ja kõiki selles lehel olevaid linke. Järgmine kord, kui Google’i robotid veebi indekseerimisega tegelevad, võetakse teie saidi lehed üles.\nKuna saidikaart värskendatakse automaatselt, kui lisate oma saidile uut sisu, ei pea te muretsema selle pärast, et Google jätab olulised värskendused puudu, kuna sellel on nüüd teie saidiplaan otsingukonsoolis.\nÜks WordPressiga veebisaidi loomise suurepäraseid asju on see, et teil on täielik kontroll selle üle, kuidas seda luua ja kui palju kohandamist sinna sisse viia. Nagu näete, on WordPressis palju vaja kohandada, alates teemast kuni navigeerimise paigutuseni. Saate isegi kohandada, kuidas ja kus teie Google’i liiklusandmeid teile esitatakse.\nAlumine joon: kui otsustate WordPressi kasuks, siis kasutage ära kõike, mida see pakub. Selle sisuhaldussüsteemiga saate teha nii palju, et luua ainulaadne ja võimas veebisait, mida olete alati soovinud.\nKas olete kunagi soovinud, et saaksite WordPressiga segadusse minna ilma veebimajutusserverisse installimise vaeva või\nÜkskõik, kas haldate ettevõtte veebisaiti, veebipoodi või hobiblogi; üks on kindel: peate rakendama regulaarset\nGoogle Analyticsi WordPressile lisamise õppimine on teie enda veebisaidi käitamise väga oluline osa. Tarkvara\nTäielik avalikustamine: WebsiteSetup teenib komisjonitasu, kui ostate Bluehostit selles juhendis toodud viidete kaudu. Nii


Kommentaarid: Juhtkiri | Teise pensionisamba remondile pole alternatiivi\nsotsialisti unelm/ 26. august 2019, 19:38\nmaakas/ 26. august 2019, 15:45\nKes ajalugu ei mäleta, sellel... Nõukaaegsed lapsevanemad peaks mäletama, kui kunagi sai sündinud lapsele pulmakindlustus tehtud - 1500 rubla! Seda 70-kümnendate või 80-ndate keskeni, kui rubla oli veel raha. Kroon tuli, jaga summa 8-ga, jääb alles vähem kui 200 krooni. Siis tuli euro - jaga 15, 64-ga ja alles jääb pisut üle 10 euro!!! Kõva pulmapidu ootab ees...\nmaakas veel/ 26. august 2019, 15:50\nnoorematele, kes rubla aega ei ole näinud: 1500 rubla oli haritlase aastapalk - 120 rubla maksti iga kuu palgapäeval peo peale...\nVolts/ 26. august 2019, 14:55\nSotsiaalmaksu 33%-st läheb pensionite tarbeks 20%. Keskmine palk on ca 1320 eurot. Sellest 20% teeb 264 eurot. Tööjõus osalejaid on ca 71%, ehk elanikkonna arvu arvestades 934 360 inimest. Korrutame selle 264 euroga saame 246 671 040 eurot. Pensionäre on Eestis ca 346 495 inimest. Jagame selle arvuga pensioni tarbeks maksudena laekuva summa, saame iga pensionäri kohta 711,90 eurot/kuus. Eesti keskmiseks pensioniks on aga märgitud 468 eurot. 711,90-468=243,9 eurot. Korrutame selle pensionäride arvuga saame 243,9*346 495=84 510 130 eurot - see summa tundub üle jäävat? Kuhu seda kasutatakse?\nSeakasvatuse Volinik/ 26. august 2019, 15:29\n27. august 2019, 01:00\nNestori pensioniseadus ei käi keskmise palga järgi. madalapalgalise 3 tööaastat annavad 1 pensionistaazi aasta ja kõrgepalgalise ametniku 1 tööaasta annab 3 pensionistaazi aastat. Kui võrrelda seda keskmise pensioni ja arvestusliku pensioni vahet, siis see läheb kõrgepalgaliste pensioniks, kellel on 40 tööaasta kohta 100, 150 aastat pensionistaazi. Sellepärast ei saa ka keskmise palgaga töötanud töövõtja pensionile siirdudes mitte keskmist pensionit, vaid alla keskmise pensioni. Kõrgepalgaliste, kes 1 tööaastaga 3 staaziaastat saavad, hulk suureneb kogu aeg.\nHoidke oma raha pankade eest / 26. august 2019, 13:33\nNeed kes pensionile lähevad 20a pärast saavad 1 kuu pensioni eest paar võileiba ja mõne kohvi osta.\nJuura/ 26. august 2019, 13:22\n30 aastaga võiks pension 5000-ni jõuda vaid siis kui keskmine palk jõuaks üle 10000.- See eeldab majanduse 10-kordset kasvu. Võttes reaalseks aastakasvuks 3%, saame 30 aastaga 2,4 kordse kasvu, mis annab keskmiseks palgaks 2400 ja pensioniks praeguse suhte juures maksimaalselt 1000.- Ajakirjanik võiks teha vähe reaalsemaid oletusi.\nusas pole/ 26. august 2019, 19:43\nsugugi töölise pension 5000 ebareaalne juba praegu\neestit / 26. august 2019, 19:43\nlollitatakse et noh te olete vähesega harjunud\nriik kukub kokku/ 26. august 2019, 19:44\nkui vaesed sada euri saavad\nSinu nimi / 26. august 2019, 11:53\nKõige tähtsam on vabadus ise otsustada oma raha ja säästude osas.\n!!!/ 26. august 2019, 10:55\nSeni on fondide madal tootlus ja hiigelkõrged hooldustasud olnud pigem fondipidajatele mugav tulu- ning elatusallikas. Kuhu riik, s.o. maksumaksja veel omalt poolt veel 4% juurde maksis. Ja inflatsiooni arvestades on lõpuks pensionile mineja nagunii kaotaja pool, sest et saadava lisapensioni ostujõud on üsna kokku kuivanud.\nvabadus ise otsustada/ 26. august 2019, 10:51\nKes tahab, see jätkab. Kes ei taha, see katkestab. mis siin keerulist on?\nvänt/ 26. august 2019, 11:41\nKeeruline on see, et osa ise otsustajaid ei taha ise vastutada ja vahivad vanaduspõlves käsi pikkas riigi poole. Vaadates Eesti hoiuste struktuuri on selge, et suur osa inimesi ei ole valmis säästma, kui neid selleks just ei kohustata.\naspekt, millest ei räägita/ 26. august 2019, 10:22\ntulevikus on pensioniks maksumaksjaid veel vähem, kui täna ja II pensionisambast oleks riigile ja sambasse kogujale mingigi abi\nse on mütoloogia/ 26. august 2019, 19:46\nükskõik kes aga tulevad asemele ukrainlased füüsikud\nHansson/ 26. august 2019, 09:31\nmillegipärast ei märganud,kui Danskes rahajõed voolasid. Kas on kehv aruandlus või puudus soov näha või midagi muud.\nkäbi/ 26. august 2019, 11:44\nMis see Danske teise sambasse puutub??\ntibu/ 26. august 2019, 09:19\naga miks üldsegi mingid pensionisambad?kõigile riiklik pension ja edasi igaüks ikka hoolitseb ise selle eest kuidas vanana elada!\nmuna/ 26. august 2019, 10:12\nNõustun tibuga. Tunnen kümneid penskareid, kes käivad vabatahtlikult tööl. Töö suudavad ära teha ja ei kurda, et oleks igav.\nKui tõesti inimesed kauem tööl käivad, võib see ühiskonna vananemise negatiivset mõju leevendada/ 26. august 2019, 13:26\nEnam ei ole alternatiivi/ 26. august 2019, 09:19\nRahad laekunud. Isamaaline seadusemüük.\nsee on tõsi/ 26. august 2019, 08:56\nsest riik ei suuda enam 2 sambasse nii palju panustada kui inflatsioon hakkab ära sööma. Koos Inglismaa lahkumisega EList( see on täna aga juba kindel), alustab Europank Inglismaa lahkumisega seotud augu täitmiseks, järgmist tühja raha trükki . Kui eelmise ulatus oli 2,4 triljonit siis saabuv rahatrükk saab olema oluliselt priskem. Ehk tasuks mõelda ,mis saab inimestest, kellede sissetulek on alla Eesti keskmist? Või ei olegi üleval enam mõtlevaid ?\nSuurem probleem on see, et pensionäride ja maksumaksjate arvude suhe halveneb/ 26. august 2019, 13:29


Horror kuubis – Eesti jaanipäev - Eesti Ekspress\nHorror kuubis – Eesti jaanipäev\nIlmselt teate, et soomlaste kõige hullem joomapüha jaanipäev on keset suve. Jaanipäeval tühjenevad viinapudelid, välguvad noad ja kaob mõistus.\nTansaania Teataja korrespondent Helsingis\nMis minu peakeses toimub?\nRiigikogus 15. juunil\n„On alles jama! Koolivend käis linnas tööasju ajamas ja tahtis nagu vanasti ööbida minu juures elutoas\n„No ma pidin talle seletama, et esiteks olen ma\nabielus ja teiseks magan nüüd mina diivanil.“\nLaias laastus on Eestis kõik sama, ainult selle erandiga, et eestlastel pole ka väljaspool jaanipäeva mõistust ollagi.\nSiinjuures lohutan oma kalleid lugejaid, et kui olete õnnekombel saanud omale Schengeni viisa ja saatus on teid Eestimaa rannale paisanud, siis ei pea ilmtingimata jaanipäeva kartma. Enamik eestlasi väljub jaanipäevalt suuremate füüsiliste vigastusteta ja mis vaimset tervist puudutab, siis on keskmine eestlane peast nikastanud ka ilma igasuguse jaanipäevata. Ka teie saate jaanipäeva nautida.\nKõigepealt tuleb seada sammud kohalikku poodi ja osta endale suur balloon Double Bocki õlut. See maitseb nagu vesipühvli uriin ja maitseb seetõttu eestlastele väga, kõik joovad seda. Balloon või kaks näpus, tuleb seada sammud lähimale jaanitulele.\nJaanituli on selline suur lõke, mille jaoks koguvad eestlased aasta otsa prügi, aga vahel põletatakse nalja pärast ära ka kellegi talveks kogutud küttepuud või pannakse põlema mõne vana nõia maja. Kui välismaalane ilmub jaanitulele, teatavad kohalikud kohe, et traditsiooni kohaselt tuleb üle põleva lõkke hüpata. Kui see sinuga juhtub, palu eestlastel ette näidata ja see aeg, kui need tohmanid end lõkkes kõrvetavad, hiili vaikselt minema.\nÜhel korralikul jaanitulel müüakse šašlõkki. Lapsed saadetakse batuudile ennast lõbustama. Kui mõni laps sulle ette jääb, võid saata ta enda eest üle lõkke hüppama. Tasuks võid osta talle jäätist või anda korraliku lonksu oma Bocki. Üldiselt eelistavad Eesti lapsed Bocki.\nParim osa jaanipäevast on noored blondid naised, kes ei unista siin elus muust kui ainult musta mehega seksimisest. Vahel räägitakse, et eesti naised on hirmsad bitšid, aga see tuleb vaid sellest, et eesti mehed ei oska neile läheneda. Korrektne protseduur on järgmine: valid välja ilusa pifi, lähed tema juurde, teed komplimendi kas tema rindade või tagumiku kohta, naeratad laialt ja pakud lonksu oma Bocki.\nSeejärel on kaks varianti. Kas ilmub välja blondiini mees, kes on suure armastuse märgiks ostnud mõned varred šašlõkki. Sel juhul tuleb kiirelt plagama panna.\nVõi teine variant, et mees läks šašlõkki ostma, aga nägi järjekorras sõpru ja jäi nende juurde jooma. Sel juhul ütled tütarlapsele, et just täna õitseb sõnajalaõis ja teie kaks peate minema metsa seda otsima.\nEt kõik libedalt läheks, ära unusta kaasa võtta ohtralt Bocki.


Vennad Jawad 638(Cafe Racer) & 638- 05 - Page 2 - Motokuur.ee\nVennad Jawad 638(Cafe Racer) & 638- 05\nRe: Vennad Jawad 638(Cafe Racer) & 638- 05\nUnread post by roosakummik » 02. May 2013 09:48\nJawa ei taha külmast peast käivituda, kui käima läheb siis töötab ilusti, samas soe mootor läheb käima. Vasak pütt vahepeal aevastab käivitumise käigus. Ja muidugi mootor klõbiseb natuke. Kepsulaagrites lõtku ei ole.(kontrollitud). See lõgin on tingitud vist silindri kulumisest.\nKolvi ü.s.s 4mm\nKas viga võib olla kulunud kolvirõngastes, et ei tõmba kütet peale. Või vajavad silindrid hoonimist ja remontkolbe.\nTeadaja Jawamehed andke nõu.\nUnread post by vx800 » 02. May 2013 19:17\nKolvi Ü.s.s 2,5\nNii näitab manual\nUnread post by roosakummik » 29. Jul 2013 16:54\nNo nii sai siis jäkidest kokku lapitud veel üks Jawa 638. 05. Enamus juppe pärit külapoiste käest.\nHetkel vaja akut, sest ilma akuta ei taha käia ja käima minna. Akus pole nii palju voolu (laadia appi käivitub). Sees on külapoiste tuuning väntvõll, millele olid kepsu sisse puuritud 8mm puuriga kaks aukku (vist selle mõttega et kaalu vähendada ) Aukke kinni ei hakanud keevitama, kuna siis ju kuumusega tõmbavad need raisad hoopis kõveraks ja siis pole selle vändaga midagi teha. Loodame, et need kaks aukku tehnilisi omadusi ei muuda. (Kui üles ütleb, on uus vänt olemas)\nTagaporilaud kokku keevitatud kolmest tükist.\nEsiporilaud on tehtud Jawa 634 vanast porikast, lihtsalt lisatud 638 kinnitused külge, ei hakanud neetima nagu originaalis vaid panin hargi külge ja keevitasin.\nPaak 634 oma\nSummutid varase 634 pealt\nÜlejäänud pärit jawa 638 plastik kondlitega versiooni pealt, mis on samad ja kattuvad.\nEks ta üks paras poolrotikas kompott ole, kuid toimib ja rahulikult 80- 90 annab temaga vurada.\nKuid pildid räägivad ka palju.\nUnread post by roosakummik » 25. Mar 2014 16:51\nKuna elu lühike, siis sai Jawa cafe racer taas osandatud ja alustasin Klassikalise 638.05 koostamist.\nTehtud siis niipalju, et:\n*ratas lahti võetud\n*toimub värvi eemaldus\n*silindrid puuritud 2 rem. mõõtu ja väntvõlli keskmised laagrid vahetatud (suvi otsa sõitsin laagriga millel separaatorid ei hoidnud enam kuule koos )\n*hangitud korralikud karteripooled\nUnread post by roosakummik » 23. Oct 2016 12:24\nPole väga ammu kirjutanud, pigem sõitnud.\n17.10.2016 Alustasin Jawa 638.05 koostamist.\nRaam ja raamiosad pulbervärviga kaetud. Porilaud, kütusepaak, küljekarbid said kahekomponentse värvi pluss lakikihi.\nMootoris vahetasin laagrid ja väntvõlli kesklaagrid (Viimased olid otsustanud loobuda separaatoritest ja kuulid jooksid rini )\nOriginaali taga ei aja teen asja kulgemiseks\nUnread post by v301060 » 25. Oct 2016 20:37\nroosakummik wrote: Pole väga ammu kirjutanud, pigem sõitnud.\nTore näha, et peale minu veel mõni ull leidub!\nUnread post by roosakummik » 01. Jan 2019 00:03\nSai üle pika aja mindud garaaži ja tegutsetud. Jawale sai alla kruvitud tagaratas, hetkeks on küljes ka esihark. Tahaks kewadeks asja kokku saada, kuid eks näis. Seniks kõigile head vanaaasta lõppu 2018 ja motokuuri tegelased (show must go on)\nUnread post by Nobody » 01. Jan 2019 10:50\n01. Jan 2019 00:03\nVäga lahe ettevõtmine, head uut!\nUnread post by madeinussr » 02. Jan 2019 23:05\nRaamile kena tolmukiht ka peale tulnud juba ajaga. Arvan, et paras aeg see maha pühkida ja kevadeks ratas kokku laduda.\nUnread post by roosakummik » 03. Jan 2019 18:48\n02. Jan 2019 23:05\nÜritan parimat, hetkel hoog sees. Minu viga see, et mootorid kõigepealt ja siis veermik, kuid selle aja peale enam ei mäleta kuidas veermik kokku käis, pisidetailid, kuhu seib ja kuhu vedruseib ning mõlemad.\nOsa auru läheb ka muudele hobidele.\nUnread post by Prii » 04. Jan 2019 17:12\nMa ei ole küll Jawadega väga kursis, kuid ehk on abi seibide/mutrite/poltide tuvastamisel järgnevatest varuosakataloogidest:\nTšehhikeelne 640 - http://www.jawanord.ru/350ccm%20640.pdf\nTšehhikeelne 638/639 - http://www.veteranweb.cz/poradna/katalo ... 50-638.php\nUnread post by roosakummik » 08. Jan 2019 00:16\nSai jälle päevi veedetud garaazis. Hetkeks juba mootor raami vahel, kellade plokk koostatud, lenksule lülitid asetatud. Poltide ja mutrite otsimine võtab kaua aega See on see, et kahe Jawa mutrid ühes purgis.\nUnread post by roosakummik » 19. Jan 2019 23:18\nTalverõõmud "Puraski" garaazis jätkuvad.\nHetkeseis selline et, tahhomeeter ja spidomeeter koos märgutulede paneeliga ja süütelukuga külge demonteeritud. (Jawa 638 on kahte tüüpi märgutulede paneele, ühed ingliskeelselt välja toodud, teised tingmärkidega. Pole uurinud et mis kuulus 638. 05 ja mis selle gondliga versioonile). Juhtmestik sealosas ka enam vähem ühendatud. Trossid sai külge veetud. Mõned trossid peaks ikkagi uued hankima kuna pealisrüü neil defektne. Jawa 638 on kahte sort\nhttp://nagi.ee/photos/roosakummik7/2536 ... mbindex=14\nhttp://nagi.ee/photos/roosakummik7/2536 ... mbindex=15\nUnread post by roosakummik » 21. Jan 2019 23:49\nVäljas -18 http://nagi.ee/photos/photo_sizes.php?i ... _id=404905\nPursuika andmas sooja: http://nagi.ee/photos/photo_sizes.php?i ... _id=404905\nNing Jawa edeneb jõudsalt: http://nagi.ee/photos/roosakummik7/2536 ... mbindex=17\nSuunatuled kinnitatud, esituli ees.\nUnread post by roosakummik » 16. Apr 2019 23:25\nPole ammu kirjutanud. Jawal esinevad süüte seadistamisega suured probleemid. Kontaktsüüdet riole võimalik pailka sättida, kuna kontaktplaadi nihkeruum saab otsa. Kontaktivahe on kõige avatumas seisus 0,35 mm. Säde peaks toimuma 2,8-3,2 mm enne ü.s.s, kuid toimub alles pärast 2,8-3,2 mm. Mootoris vahetatud kesklaager ja raamlaagrid. Silindrid puuritud ja uued kolvid.\nVanade kolbidega sain süüte paikka. Siin tekipki küsimus kas kolvide sõrmeavad on nihkes või on väntvõll halvasti kokku pandud. Kellelgi ideid?\nUnread post by madeinussr » 17. Apr 2019 13:58\nKui sõrmeavad nihkes oleks, siis käiksid kolvid vastu silindripead või jääks kompresioon väga lahjaks. Kolvipeakumerus võib uutel kolbidel olla suurem/ väiksem. Kas nukkvõll on sama, mis varasemalt? Kas kontaktide reguleerimisava saab suuremaks viilida? Proovi kulunumaid kontakte, saad suurema vahe tekitada.\nVäntvõlli syytepoolset otsatappi ei vahetatud?\nUnread post by roosakummik » 17. Apr 2019 14:38\nOtsatappi ei vahetatud (kesklaagrid ainult)\nSilindrid puuriti 2 rem mõõtu+ uued kolvid\nSelle viilimisega eriti palju juurde ei saa, pigem sab nihutada nukkvõlli, kuna see tift rootori küljes on väänatav mis hoiab nukkvõlli.\nKui kontaktivahe viia 0,6 siis saaks kuidagi paikka\nKui paksem tihend panna 3mm silindrite alla, siis saaks süüte paikka\nUnread post by madeinussr » 17. Apr 2019 14:51\nKui sa silindreid 3mm tõstad, siis pead ka pealtpoolt maha treima 3mm, sisse ja väljalaske akende avanemine läheb ka paigast. Lihtsam on süüdet sobitada, võibolla ka väntvõlli tapi otsast tift ära võtta rootor õigesse asendisse liimiga kinnitada.\nUnread post by vaalo » 17. Apr 2019 16:25\nKuhupoole väntvõlli otsas olev tihvt vaatab, kui parempoolne kolb ü.s.s. on?\nPaksema tihendiga Sa süütemomenti ü.s.s. suhtes kahjuks kuidagi ei muuda, olgu see tihend kasvõi 5 cm...\nUnread post by roosakummik » 18. Apr 2019 18:44\nJa siis veel küsimus, kuidas kontrollida VAPE süütemomentti sellel süütemängul...\nhttps://www.jawaparts.com/Contactless-i ... -d3442.htm\nUnread post by roosakummik » 19. Apr 2019 23:02\nTäna terve päev sai jamatud süütega, kuid põhjus peitus hoopis karburaatoris. Võtsin maha puhusin tüüsid läbi panin tagasi. Ei midagi. Siis mõtlesin, et panen kontaktidega süüte tagasi. Nukkmuhvi sai nihutatud tiftipesa võrra paremale. Siis sain süüte paikka. Kuid sellisel juhul kui kontakti vahe on kõige avatumas olekus 0,5 mm (peaks olema0,35). Jawa töötas ainult toorega. Kui mootor soe panin toore alla suri välja. Gaasi andsid, siis töötas, kuid paukus nii mis kole.\nVõtsin siis karpa maha ja panin teise karburaatori ja ime oligi sündinud- Jawa jäi tööle kui toores välja lükatud.\nPeab seda vigast karburaatorit veel uurima. Peatüüs ja keskmiste pöörete tüüs täitsa ok- valgus paistab läbi. 4 aastat tagasi töötas see karburaator probleemivabalt. Hetkel ilmnesid sellel karburaatoril poomismärgid.\nUnread post by roosakummik » 22. Apr 2019 19:31\nHetkel siis masin sõiduvalmis ja vuratud 8 km. Küünalde vaatlusel küünlad ilusti kohvipruunid (mitte espresso mustad). Karpa tahab veel seadistamist, kuid töötab ja tühikäigu pööretel tuksub 1000 juures ilusti. Muidugi avastasin, et spidomeeter valetab hullusti 70 sõites on vist ikkagi 90 sees. Siin aitab nüüd väiksem ketihammasratas, sest hetkel 17 hambaga, peaks proovima 16 hambaga. Teine võimalus vahetada välja käigukastis olev spidomeetri ajam, sest neid on eri tüüpi. Samuti erinevad käigukasti sekundaarvõlli otsad. Olen kohanud 4 hambaga ja 5 hambaga. Siin ongi nüüd eri versioonid külgkorvi jaoks ja soolole.\nUnread post by roosakummik » 27. Apr 2019 22:58\nTäna siis ülevaatusel käidud ja edukalt läbitud. Platsil üks autoomanik küsis kas sellistega ka veel sõidetakse. Vastasin, et tõsised entusiastid ikka sõidavad =)\nProbleem on ja veel üks, nimelt suunda näidates kipub mootori töös vahelejätmised ja samuti ei saa sõitta lähi ja kaugtuledega, töötavad kui väljasuretus nupp. Mootor jääb lihtsalt seisma kuskil kehv mass või... ? Peab seda asja uurima.\nUnread post by roosakummik » 14. May 2019 00:20\nElekter korras, kuid praegu otsin jama sellest, et 2 km sõidust sureb mootor lihtsalt välja. Lasen gaasi maha jääb tühikäigul tiksuma, kuid kui kiirendada tõmbab jälle mootori kinni.\nUnread post by madeinussr » 14. May 2019 08:42\nKütust saab peale ikka? Need esimesed 2km sõidab normaalselt?\nOn see rohkem karbussi probleem või süüte oma (kuidas endale tundub)?\nVarem sai pikemalt sõita?\nUnread post by hmm » 14. May 2019 14:00\nKaugelt lajatades tundub kuumenemise probleem olema...\nPalju õli kütuse hulka paned?\nEelenvalt said 8km sõidetud... seega rõngaste ja kolvi mõõte ei hakka kahtlustama.\nMainisid, et elekter jamab... ehk kuumeneb mingi ühendus. Tee mass korda, vajadusel vea lisa massijuhtmed olulistele sõlmedele\nUnread post by roosakummik » 14. May 2019 17:33\nEnnem töötas normilt, kuid üks hetk lihtsalt hakkab seisma jääma ja kõik. Mootor jääb lihtsalt seisma. Lasen gaasi maha õigel ajal, siis tühikäigul jääb väga ilusti tiksuma. Kiirendan kuni neljandani ja siis üks hetk jälle sama jama.\nIse arvan, et ei saa kütet peale, karburaator umbes, või siis kütusekraanist ei jookse piisavalt kütet peale.\nUnread post by madeinussr » 14. May 2019 19:17\nTubdub täitsa nii, et ei saa kätte. Käisin oma jawaga mõni aega tagasi selle etapi läbi just\nUnread post by roosakummik » 14. May 2019 21:51\nLahendus leitud- kraan umbes. Nüüd töötab laitmatult. Nõel taevapoolt viimases, kuigi võiks olla keskmises, siis kiirendaks teravamalt.\nMuidugi probleem suunakatega, mis tahavad 3000 rpm juures tsikli välja suretada, samas madalatel pööretel toimivad hästi.\nMuidugi on mul ka suvaline vene toodangu suunarelee, kolme otsaga millest kasutan vaid kahte. Peaks ostma ikkagi originaali.\nMuidugi mootortühikäigul kiriseb ja kõriseb. Mootorikett kulund. Kuid Jawal on kepsupeas nõellaagrid ja need laulaulvad ka vist.\nUnread post by madeinussr » 16. May 2019 11:58\nViitsid siia valmis rattast ka mõned pildid panna?\nUnread post by roosakummik » 20. May 2019 22:35\nhttp://nagi.ee/photos/roosakummik7/sets ... 0&start=20\nMODE EDIT: võtsin vabaduse pildid ka foorumisse linkida.\nUnread post by Nobody » 20. May 2019 23:00\nIlus ja sile Jawa!\nUnread post by roosakummik » 27. May 2019 20:58\nSai tehtud väike testsõit Lelle- Rapla. Edasi tagasi 40 km Mõnus lasta 3300 pöörde juures. Kuna spodo valetab näitab 65 km/h, siis sõidan tahhomeetri järgi. Mugav Jawaga sõita.\nUnread post by roosakummik » 09. Jun 2019 12:04\nNeljapäev sai ette võetud Jawa 638 cafe racer prjekt. Tegelesin värvi ja lakkimistöödega. Värvimise kallal annab nuriseda, kuid esmatähtis, et raud ei roostetaks. Projektist tuleb selline Cafe Racer ja Klassiku vahepealne moodustis. Sõidumugavuselt jääb Klassikaks, kuid mõned elemendid viidud Cafe Racer stiili. Kuna sõidan pigem pikki ots, siis päris Cafe Raceriga oleks see päris ebamugav.\nPaak Jawa 638\nEsiporilaud 634 mis vähe modifitseeritud\nTagaporilaud on tehtud Pannonia esiporilauast\nKüljekarbid Jawa 634\nSadul 638 kuid millele külge keevitatud 634 kütusepaagi viimane veerand


mida peaksite multivitamiini valimisel otsima - lihased ja fitness\nMida peaksite multivitamiini valimisel otsima\nTähestiku viiel esimesel tähel on kõigil a vitamiin samaväärne. Kui kaalute mitut, soovite veenduda, et teil oleks neid kõiki palju, kuid soovite ka laia valikut mineraale, mis on kergesti kaduma läinud intensiivsed treeningud . Siinkohal anname teile ülevaate nende vitamiinide olulisusest ja võrdleme seitset populaarset valemit, millest kõigil on ainulaadsed eelised. Samuti oleme loetlenud peamiste vitamiinide hulga, mida iga valem sisaldab.\nVitamiinid ja igapäevased väärtused\nPaljudele vitamiinidele ja mineraalidele on määratud päevane väärtus (DV), mis viitab minimaalsele tarbitavale kogusele. Raske treeninguga sportlased võivad optimaalse tervise, jõudluse ja kasvu saavutamiseks vajada mitu korda rohkem kui 100% DV-st.\nA-vitamiin: DV 5000 RÜ\nA-vitamiinil on antioksüdandid (see hävitab intensiivse treeningu tagajärjel tekkinud vabu radikaale). Beeta-karoteenivorm toetab ka ainevahetust.\nC-vitamiin: DV 60mg\nSeda vitamiini, mida tuntakse ka kui askorbiinhapet, kuulub kõige tugevam antioksiidide hulka, soodustades kiiremat taastumist ja paremat kasvu. Hiljutised uuringud näitavad, et C-vitamiin toetab intensiivsemat treeningut, vähendades pulssi, vähendades seeläbi ka väsimuse ja koormuse tajumist.\nD-vitamiin: DV 400 RÜ\nHiljutised uuringud näitavad, et D-vitamiinil pole mitte ainult rolli tugevuse suurendamisel, vaid see suurendab ka testosterooni taset.\nE-vitamiin: DV 30 RÜ\nE on rasvlahustuv vitamiin ja toimib antioksüdandina, aidates kaitsta teie rakke vabade radikaalide eest. Samuti toetab see lihaste kasvu ja liigeste tervist. Ehkki see on meie toiduvarustuses rikkalik, peaksid intensiivselt treenivad inimesed kaaluma täiendavate hüvede ja kasude täiendamist.\nMis on annuses? Valige endale parim valem eesmärkide põhjal, mida soovite saavutada\n■ 9 900 RÜ A-vitamiini\n■ 1000mg C-vitamiini ■ 680 RÜ D-vitamiini\n■ 300 RÜ E-vitamiini\nSisaldab 2g kiudaineid, 6g valku ja seedeensüüme. Animal Pak oli mõeldud kulturistidele ja teistele sportlastele.\nHangi LOOMPAKK Muscle & Fitness Store'is >>\n■ 12 500 RÜ A-vitamiini\n■ 600mg C-vitamiini\n■ 2500 RÜ D-vitamiini\n■ 200 RÜ E-vitamiini\nSisaldab kardio toetamiseks mõeldud kalaõli, immuunfunktsiooni jaoks astragalus ja maksa tervise jaoks piimohakat.\nHangi CYTOSPORT MONSTER MULTI Muscle & Fitness Store'is >>\nDÜMMEERI SUPER MULTI\n■ 3000 RÜ A-vitamiini\n■ 200mg C-vitamiini\n■ 400 RÜ D-vitamiini\n■ 60 RÜ E-vitamiini\nSee on mõeldud raskelt treenivatele sportlastele ja pakub taskukohast igapäevast doseerimishinda umbes 44 senti.\nHangi DÜMMEERI SUPER MULTI >>\n■ 5000 RÜ A-vitamiini\n■ 250mg C-vitamiini\n■ 1000 RÜ D-vitamiini\n■ 30 RÜ E-vitamiini\nSuurendab vastupidavust ja taastumist beeta-alaniini ja L-karnitiini / L-tartraadi patenteeritud seguga.\nHangi GASPARI TOITUMISANAVIIT Muscle & Fitness Store'is >>\nGNC AMP VÕTIS VITAPAKI PROGRAMMI\n■ 300mg C-vitamiini\n■ 1600 RÜ D-vitamiini\nSee toode sisaldab ka CLA-d ja patenteeritud preparaate, et kiirendada rasvade kadu.\nHangi GNC AMP VÕTIS VITAPAKI PROGRAMMI >>\n■ 10 000 RÜ A-vitamiini\n■ 300 mg C-vitamiini\n■ 300 RÜ D-vitamiini (kolekaltsiferoolina)\nSisaldab viit patenteeritud valemit, sealhulgas aminohapete ja botaaniliste ainete segu, mis parandavad meeste elujõudu.\nHangi OPTIMUM OPTI-MEN Muscle & Fitness Store'is >>\nKUUS STAR VITAMIINIPAKETT\n■ 8700 RÜ A-vitamiini\n■ 135mg C-vitamiini\n■ 26 RÜ D-vitamiini\n■ 85 RÜ E-vitamiini\nSisaldab lisaks muudele toitainetele ka umbes 250mg erinevaid aminohappeid, lisaks PABA ja inositooli.\nHangi KUUS STAR VITAMIINIPAKETT >>\nValmistuge LM-i saamiseks 1.M.R-keerisega\nRock The Block 2. hooajal esinevad mõned fännide lemmikud HGTV staarid\nHGTV Avengers stiilis meeskonnavõistluse Rock the Block fännid on juba kuid oodanud murelikult uudiseid selle kohta, kas 2. hooaeg ikka toimub. Peidetud potentsiaali Jasmine Roth läks võiduga esimest korda minema, pärast seda, kui tema kodukujunduse hind oli tohutu 1 020 000 dollarit.\nmärk wahlbergi muusikukarjääri\nmis religioon on duggarid\nmichelle obama ujumisriided\nkui palju on kim k väärt


Kas renoveerida või ehitada uus maja? | Kinnisvara24\nKüsimusele, kas vana maja tasub hakata renoveerima või oleks mõistlikum see lammutada ja selle asemele uus ehitada, on vastust otsinud paljud, kes on ostnud või pärinud ajahambast puretud hoone.\nKumba siis eelistada?\nÜhest vastust on keeruline anda, sest iga vana maja on erinev ja enne otsustamist on vaja saada selle seisukorrast võimalikult hea ülevaade.\nVõib tunduda, et igal juhul oleks mõistlikum vana maja lammutada ja uus ehitada, aga see ei pruugi alati olla parim valik. Kui vana hoone on omal ajal kvaliteetselt ehitatud ning selle põhikonstruktsioonid on tugevad, katus peab vett ja niiskus pole pääsenud hoonet kahjustama, vundament on terve ja tugev, siis võib renoveerimine olla uue ehitamisest tunduvalt soodsam.\nRenoveerida saab ka vähehaaval ja see aitab väljaminekuid pikemale ajavahemikule hajutada. Näiteks välisvoodrit või katusekatet võib vahetada ka juba majas sees elades.\nRenoveerimist tasub tõsiselt kaaluda ajalooliste hoonete või emotsionaalselt väärtuslike hoonete, näiteks esivanemate kodu korral. Miljööväärtuslikus piirkonnas võib renoveerimine olla ainus lubatud valik. Renoveerimise poole kalduvad ka need värsked majaomanikud, kes hindavad ajaloo hõngu ja vanade majade iseloomu ning kel on oskusi ja aega ise ehitus- ja renoveerimistöid teha. Nii et kui tegemist on väärtusliku, vana aja meistrite ehitatud kvaliteetse hoonega, mis on hästi säilinud ning mille suurus ja ruumilahendused on sobivad, siis tasub mõelda renoveerimisele, eriti kui omal on oskusi ja huvi sellega tegeleda.\nMillised on renoveerimist tagistavad tegurid?\nKui aga vana maja põhikonstruktsioonid on kehvas seisukorras ehk katusetalad ja sarikad on pehkinud, katus laseb läbi ja vesi on saanud hoonet aastaid kahjustada, vundament on vajunud ja palkseinad suures osas pehkinud, pole ilmselt mõtet hakata oma aega ja raha sinna matma. Eriti kui hoonel pole ei ajaloolist ega tugevat emotsionaalset väärtust. Vana maja renoveerides on peaaegu reegel, et töö käigus ilmneb ebameeldivaid üllatusi ning algselt töödele planeeritud aeg ja rahasumma kasvavad palju suuremaks. Kõiki kahjustusi pole kuidagi võimalik esmapilgul märgata ja kui näiteks selgub, et konstruktsioonid tuleb osaliselt välja vahetada, võib renoveerimine osutuda lõpuks uue maja ehitamisest kulukamaks.\nVana maja miinuseks on ka selle mittevastavus tänapäeva nõuetele, näiteks ei ole välja ehitatud niiskeid ruume ning neile on raske sobivat kohta leida, sageli on kõik toad läbikäidavad.\nMillised on uue maja eelised?\nUue maja ehitust planeerides tuleb leida sobiv krunt, liituda elektrileviga, vee- ja kanalisatsiooniühendusega, taotleda projekteerimistingimused, tellida eskiis-, eel- ja põhiprojekt, taotleda ehitusluba. Seepärast eelistavad paljud osta krundi koos vana majaga ja viimase lammutada. Arvestama peab aga sellega, et ka vana maja lammutamisele kulub aega ja raha.\nUue hoone ehitamine võtab tänapäeval kindlasti vähem aega kui vana renoveerimine, pealegi võib see kokkuvõttes tulla odavam. Uue ehitamise suureks plussiks on see, et elamu saab lasta projekteerida täpselt oma pere vajaduste ja soovide järgi. Uue maja saab ehitada energiasäästliku, tänapäevaste ehitusnormide järgi, moodsaid materjale ja tehnilisi lahendusi kasutades ning hea ruumiplaneeringuga.\nNii et vastus küsimusele, kas ehitada või renoveerida, peab tulema konkreetset maja ja selle seisukorda ning omaniku soove silmas pidades.\nVaata majade kinnisvarakuulutusi SIIT


Tasuta – Minu bloginurgake\n…kuidas ma “Tasuta asjade” poe 1€ boonuskoodi sain. 😀 https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Felve.riisa%2Fposts%2F1687833214592823%3A2&width=500 Eile ma kirjutasin “Tasuta asjade poest” ja täna oli mu fb. postkastis kiri, et kuna ma jagasin linki, ehk reklaamisin nende lehte, siis nemad annavad mulle boonuskoodi, millega ma saan oma ostukorvi sisu 1€ võrra odavamalt. Ja kui ostud maksavad kokku 1€, siis saan kauba hoopis tasuta. Loomulikult tänasin ja kasutasin selle kingituse kohe ära. Pärast avastasin, et oleks võinud midagi muud valida, aga mis tehtud, see tehtud. Valisin endale sõrmuse, mille saatmiskulu on muidu 1€, aga kuna minul oli boonuskood, siis sain selle tasuta. Nüüd tuleb ära oodata, millal kaup kohale jõuab. 🙂 Muide, tasuta asjade poe kodukal on…


Posted by aire at 3:45 AM\nKuuldavasti LAVi praegune valitsus toetab Zimbabwe presidenti Mugabet, sest LAV oli ainuke riik lisaks Venemaale ja Hiinale, mis olid ÜRO sanktsioonide vastu Zimbabwe suhtes. Ja see paneb juba mõtlema. Zimbabwe presidendivalimised teatavasti lõppesid nii nagu nad lõppesid, et ainuke opostsioonikandidaat Morgan Tsvangirai pidi lõpuks valima oma elu ja kandideerimise vahel ning lõpuks Mugabe kandideeris ainukesena teises voorus ja saavutas ülekaaluka võidu (kuidas olekski see saanud minna teisiti). Huvitav, kas LAVi presidendivalimised võtavad ka sarnased pöörded. Ei suuda need neegrid ikka rahulikult asju ajada. :)\nPALJU ÕNNE, Airekene!!!\nAire, jälgin huviga su põnevaid seiklusi. Kahju, et oled juba tuttavaks saanud Aafrika vägivallaga. Loodan, et see oli su esimene ja viimane kord ning, et häid inimesi sinu ümber jaguks rohkem.\nMina kahtlustan, et LAVi presidendivalmised võtavad suhteliselt sarnase pöörde kui naaberriikides. Valged on müünud oma maid ja vara ning üritanud põgeneda juba eelmisest presidendivalimisest saati.\nPalju õnne sünnipäevaks ka! Ole ettevaatlik arbuusidega, Aafrikas võivad need olla seest valged :).


Söömishäired hambaravis - mamareksia - Põhiosa - 2021\nSöömishäired hambaravis - mamareksia\nKas te kardate rasestuda, kuna olete unarusse jäänud, nii et te ei söö korralikult? Kas soovite kaalust alla võtta kohe pärast sünnitust, joosta mitu tundi päevas, trenni teha? Kui jah, olete ka mamareksia ohver!\nKas olete muutunud kaalukaotuse kinnisideeks?\nSöömishäirete kujunemine on pikk, aastakümneid pikk protsess ja selle juured saavad alguse juba poole aastaselt. Põhimõiste a oma hirmu muutmine.Juba noores eas võivad tekkida muutused, mida laps ei suuda töödelda, mis võib põhjustada lapse enesetunde. Selline elusituatsioon võib olla kolimine kogukonda, vanemate valik, kolimine. Lapsed, kes pole oma ema suhtes kindlad, kardavad alati neid maha jätta ega tunne end turvaliselt. See pettumus võib juhtuda ka mõne järgmise olukorraga uue eluolukorra korral.\nNagu poleks midagi juhtunud\nSama hirm ilmneb raseduse ajal või pärast sünnitust: Uus ema asetatakse uude, tundmatusse eluolukorda, kus vana, normaalne käitumissüsteem ei ole rakendatav ja uus mitte. Paljud inimesed leiavad lahenduse, kui nad pole lihtsalt oma uutest ülesannetest ja rollidest teadlikud ning sageli aitab ka noormees. Nad elavad nii, nagu nad on seni olnud, ja veidram roll ei muutu täielikult isa-ema rolliks.\nKontroll kõigi ajude üle\nTeine söömishäiretega inimeste omadus, a rugalmatlansбg on tegelikult tingitud võimetusest muutuda. Nad ei ole võimelised uusi olukordi töötlema ega kohanema. Kui proovite, kaotavad nad mulla jalge all, muutuvad ebakindlaks. Samal ajal on neil uskumatult suur vastavusaste, mis tekitab täiendavaid sisemisi pingeid. vähe, siis sündisid nad loomulikult või tassiga ja kas piima on piisavalt. Sünnituse, vastsündinu saabumisega on vastsündinud ema ebakindel ja kurb. Latentne probleem, söömishäired, suur muutus ja sellega kaasnev turvalisuse kaotus taaselustuvad .See põhjustab ka haiguse ägenemist. senise päevakorra ümberpööramine: väiksel pole aega peaaegu millekski. Pärast sündi on toitumishäirete kordumist kolm kategooriat:Pszichйs: emade enesehinnang kõigub, nad on muutunud kuju suhtes negatiivselt meelestatud, nad ei taha seda muutust aktsepteerida, nad näevad toidus ja vanemas eas vastuseisu.Biolуgiai: uue päevakava väljatöötamiseks võib kuluda mitu kuud ja kui emal pole tõhusat abi, läheb ta sageli ka pidžaamas magama, sest tal pole aega süüa ega süüa teha.Ühiskondlike suhete süsteem: selles arenenud elusituatsioonis muutuvad lapsepõlve lein, ema-tüdruku suhte kvaliteet, suhte kvaliteet, suhe sõpradega muutub uuesti, kui saate olete oma kehakaalust oluliselt kergem ja saavutate selle tühja kõhuga (KMI indeksi väärtused on alla 18) energia muundab) - kehafunktsiooni häired (hoolimata sellest, kui palju järele jõuate, näete alati välja nagu teie, kuigi teie sugulased ja tuttavad võivad olla peaaegu võimalikult lähedal) - teie tähelepanu on alatiRegulaarselt - regulaarsete või regulaarsete lahtistite, pillide võtmine, tee joomine väsimuse vältimiseks\nParanemine on läbi\nNagu kõigi psühhiaatriliste probleemide puhul, nõuab ka söömishäire patsiendilt muudatuse tegemist. Kuid kui inimene on täiesti jutukas, on tema reaalsustaju moonutatud, ta ei suuda oma põhifunktsioone täita, ja võimetus võidelda, samuti enesetapu mõte muretseb ka teda, pöörduge kohe psühholoogi / psühhiaatri poole, kuna ainult spetsialist saab seal korralikke juhiseid anda. Hea inimene haldab probleemi keerukalt, uurib psühholoogilisi ja sotsiaalseid põhjuseid, uurib söömisharjumusi ja aitab patsienti, tema taustast ja kaalukaotuspsühholoogiast saate lugeda rohkem dr. Lukács Liza lauast… Söömishäired ja suhteprobleemid perekondade raamatus ja veebisaidil www.mashogy.hu.Artikkel on avaldatud keskel dr. Lukács Liza on spetsialiseerunud psühholoog.\nCopyright 2021 \_ Söömishäired hambaravis - mamareksia...


Perearsti nõuandeliin vahetas üllatuslikult omanikku - ärileht.ee\nPerearsti nõuandeliin vahetas üllatuslikult omanikku\nPerearsti nõuandetelefoni müünud Imre Rammul asub seksuoloogi ja psühhiaatrina tööle Confido Vaimse Tervise Keskuses.Foto: Arno Mikkor\nEesti meditsiiniettevõte Confido omandas perearsti nõuandetelefoniga 1220 tuntuks saanud osaühingu Arstlik Perenõuandla.\nPerenõuandla omandamine on Confido Healthcare Groupi juhatuse liikme Kadi Lamboti sõnul oluliseks sammuks ettevõtte suuremast laienemisplaanist. Perearsti nõuandetelefon jätkab oma senist tegevust sama meeskonnaga, kuid suuremasse meditsiinigruppi kuuludes tekivad paremad võimalused tehnoloogiliseks edenemiseks, meeskonna arenguks ja uue tööjõu leidmiseks.\n„Perearsti nõuandetelefoniga soovime edasi arendada kõigile Eesti inimestele pakutavaid teenuseid ja üheks järgmiseks sammuks on isikustatud nõustamise käivitamine,“ selgitas Lambot. „Meie missiooniks professionaalsete terviseteenuste pakkumise kõrval on aidata inimesi ja tööandjaid Eesti meditsiinisüsteemis paremini orienteeruda, aidata neil leida vajalikku infot, teostada broneeringuid ja saada head meditsiinilist nõu.“\nConfido eelmiste sammudena omandati tänavu esimesel poolaastal laserravikeskus Vitaclinika ja sõltuvusravikliinik TSF Kliinik ning ettevõte on samal ajal ankorrentnikuks Veerenni kvartalisse rajatavas Eesti suurimas terviseteenuste linnakus.\nKoroonaviiruse tõkestamisel Eestis olulise ülesande saanud erameditsiinikeskus on kiiresti kasvanud, kuigi lõpetas mullu kahjumis (7) 04.07.2020\nEesti suurim meditsiinikontsern vahetab pool aastat ametis olnud tegevjuhi välja (18) 23.10.2020\nArstlik Perenõuandla on osutanud meditsiiniteenuseid alates 1993. aastast, pakkudes lisaks perearsti ja lasteabi nõuandeliinide opereerimisele psühhiaatri ja seksuoloogi teenuseid ning abi pere- ja suhteprobleemide lahendamisel.\n"Täna sõlmitud kokkulepe annab meile võimaluse liituda Eesti kõige kiiremini areneva tervishoiuettevõtte ja meeskonnaga ning sellest võidab eelkõige just patsient," tõdes perenõuandla asutaja ja senine omanik Imre Rammul, kes asub seksuoloogi ja psühhiaatrina tööle Confido Vaimse Tervise Keskuses.


Trühvlitegu on looming « Chocolaterie - kohvikud - trühvlid - Pierre - Bel-Ami\nTrühvlitegu on looming\nTrühvlitegu on looming. Artikkel ajakirja Drirector lisas Kontor\nCaffe Corretto, Marc de Champagne, Les Femmes Savantes, Truffe à la Framboise… need ei ole leiud mõne kuulsa Pariisi kohviku menüüst, vaid Tallinna Vanalinnas Meistrite Hoovis tegutsevast Chocolaterie’st.\nPierre’i kohvikutes valmistatakse käsitsi rohkem kui 50 erinevat trühvlit. Need trühvlid, näiteks Marc de Champagne, on puhas klassika ja on maitselt samaväärsed Belgia ja Prantsuse šokolaadiäride toodetega. Trühvlimeistrile endale ongi neist kõige väärtuslikumad just need, mille retseptid on kümmekond aastat muutumatuna püsinud. Pierre’i ja paljude tema klientide jaoks on väärtus see, et trühvel maitseb samamoodi ka kümne aasta pärast: „Teed ringi ümber maailma, tuled tagasi ja tahad täpselt sama maitset saada ja sa saad selle.“\nKuidas trühvlid sünnivad? Selgub, et lihtsalt ja lausa kogemata: Pierre’i jaoks on trühvlitegu looming. Kord valmistas ta Moskva rongiga saabuvale tuttavale rummist ja martsipanist spetsiaalsed trühvlid. Puudu oli veel nimi, kuniks raadiost kõlas Jacques Brel’i „J’arrive“ (pr.k. „ma saabun“). Poole tunni pärast oli Pierre Balti Jaamas ja andis üle karbikese värskelt valminud „J’arrive“ trühvleid, mis on ka täna Pierre’i trühvlivalikus.\nTrühvli nimi peab Pierre’i meelest olema midagi tavapäratumat kui „Apelsinilikööri-trühvel“ või „Kirsimusi vanaema moodi“. Nimi peab intrigeerima ja tekitama uudishimu, uudishimu on aga suhte algus. Nimi peab muidugi viitama, millega on tegu. Näiteks trühvel „Mela Verde“ (it.k. roheline õun) maitsebki nagu roheline õun. Martsipanitrühvlis „Dolce trio“ (it.k. magus kolmik) on esindatud kolm magusat maitset – naturaalne martsipan, karamell ja mokka.\nŠokolaaditrühvel sündis maailma 1920ndatel prantsuse koka Auguste Escoffier’ köögis, kui üks tema õpilastest kallas kuuma koore kogemata šokolaadi hulka. Jahtudes mass tahenes ning seda sai vormida pallikesteks. Šokolaadipallike sarnanes oma välimuselt trühvelseenega, mistõttu maiustus saigi nimeks „trühvel“. Pierre rõhutab, et tuleb selgelt vahet teha, kas tegu on pralinee või trühvliga – esimene valmib tehaseliinil, aga trühvel on käsitöö – korrapäratu maius, millel on kerged näpujäljed sees ja iseloomulik, šokolaadi tahkumisest jäänud „jalg“.\nTule trühvleid valmistama!\nTrühvlite valmistamist on Pierre’i Chocolaterie’ trühvlimeistrite käe all võimalik ka ise järele proovida workshop’idel nii Tartus kui Tallinnas. „See on nagu liivast majakeste tegemine lapsepõlves,“ läheb Pierre’i nägu särama. „Meil käivad suured ärimehed, kes mängivad šokolaadiga nagu lapsed,“ lisab ta.\nSisuliselt ongi tegu elamuskoolitusega, kus esmalt saab katsuda otse puu otsast võetud kakaouba, et siis käed ja nägu šokolaadiseks teha. Koolituselt ei puudu ka kiluvõileivad ja hapukurk, et uuesti šokolaadiga alustada. Koju minnakse omanimelise trühvlikarbiga.\nTrühvlikarbike kui väärikas kingitus\nŠokolaadikohvikute ehedad, puhtast toorainest käsitsi tehtud maiused pakitakse käsitsivalmistatud puidust karpidesse. Pierre sai pakendamiseks idee siis, kui sõber talle Viinist soliidses karbis Sacheri tordi tõi. Pierre’i karp pidi tulema väärikas ja selle nimel nähti vaeva – karbil olevat graveeringut lihviti kuu aega. Kaaned kinnitatakse naturaalse nööri ja tumepruuni kirjalakiga, täpiks „i“ peal on perekonna sõrmusega tehtud pitser.\nSellise kingituse väärtuse on tundnud ära paljud ettevõtted, kes tellinud karbikesi mainekingitusteks. Tehtud on kujundusi nii tellija kui ka kingituse saaja logoga, rääkimata personaalsetest sõnumitest isiklike tähtpäevadel.\nTallinnas ja Tartus.\nŠokolaaditrühvel loodi Prantsusmaal 1920ndatel ja nimetati trühvliks seetõttu, et kogemata sündinud maius sarnanes gastronoomias hinnatud seenega.\nEestlaste lemmik on Pierre’i sõnul tšillitrühvel – „See on meie Rolls-Royce!“\nChocolats de Pierre’i trühvleid pakuvad: Tallinna Vanalinnas Meistrite Hoovis asuv Chocolaterie, Vene tänava kohvik Josephine ning Tartus asuvad kohvik Pierre ja restoran Bel Ami.\nKoos Pierre’iga jõuab kohvikusse ka kohvikukoer – sõbralik labrador Barry.\nTelefon + 372 641 8061\nTelefon +372 730 4680


Redmi Note 10 5G 6/128GB Graphite Grey | Mi-home.ee\n> Redmi Seeria>Redmi Note 10 5G 6/128GB Graphite Grey\nMeisterlik esitus Redmi Note 10 5G Procesor 7 nm | AdaptiveSync FHD+ 90 Hz\nEsita väljakutse oma piiridele Redmi Note 10 seeria abil Redmi Note Series on maailma üle võtnud Antarktikast kosmoseni. Meie eesmärk on esitada väljakutseid ja ületada ootusi veel ja veel. Nüüd on teie kord! Esita väljakutse oma piiridele ja uuri välja, milleks sa võimeline oled.\nNautige 5G eeliseid\nRohkem ootamist pole vaja 5G pole lihtsalt kiire, vaid ülikiire. Kui olete ühendatud 5G võrguga, võimaldab Redmi Note 10 5G nautida ühtlast reaalajas mängimist ja viivituseta sujuvaid videokõnesid.\nIntegreeritud modem Vähendage energiatarbimist\nTopelt 5G Toetab täiustatud 5G + 5G Dual Sim Dual Standby tehnoloogiat, mis pakub mängude mängimisel või seriaalide vaatamisel kaasahaaravamat ja sujuvamat 5G võrgukogemust.\nSuurepärane jõudlus MediaTek Dimensity 700 ehitati 7nm tipptasemel protsessi abil. Note 10 5G on varustatud kaheksatuumalise protsessoriga, mille taktsagedus on kuni 2,2 GHz, ja võimsa ARM Mali G57 GPU-ga. See protsessor tagab tõrgeteta tööd ja tagab laitmatu kasutuskogemuse.\n7nm protsess Täiustatud tootmisprotsess energiatõhususe suurendamiseks\nUFS 2.2 Mängude laadimine - alati samm ees Varustatud järjestikuse kirjutamiskiirusega UFS 2.2 välkmälu tehnoloogiaga, mis on kasvanud kuni 100%*\n6,5-tolline FHD+ AdaptiveSynci ekraan 90Hz värskendussagedus tähendab, et ekraanil kuvatakse 90 kaadrit sekundis, mis on 50% rohkem kaadreid kui tavalistel 60Hz ekraaniga nutitelefonidel.\n50Hz Staatiline ekraan\n30Hz* Video taasesitus\n* Mäng peab toetama 90 kaadrit sekundis.\n* Funktsioon saabub OTA värskendusega. Sisu peab toetama 30 kaadrit sekundis.\n360 ° valgusandurid\nKohandamine oma ümbrusega Kahekordne 360 ° valguse andurite seadistus võimaldab tuvastada heleduse loomulikul, nutikal ja täpsel viisil 4096 erineva tasemeni*.\nSilmade kaitse kogu aeg Kuna veedame palju aega nutitelefonis, on seade varustatud funktsioonidega, mis tagavad tervikliku silmakaitse. Hele päikesepaiste, taustvalguse või öösel saab ekraani heledust täpselt reguleerida, et tagada teie silmadele optimaalne mugavus. Lugemisrežiim 3.0 Lugemine sama mugav kui paberil\n5000mAh suure mahutavusega aku Piisavalt jõudu teha mida iganes soovite Toitepanga tasemel võimsus, nautige audiovisuaalset meelelahutust tundide jooksul. Tavalisel kasutamisel peab aku kogu päeva kergesti vastu, tagades, et te ei peaks enam aku taseme pärast muretsema. Varustatud 18W kiirlaadimisega. Jõudke kiiresti täislaadimiseni.\n496 tundi ootel\n16 tundi mängimist\n178 tundi muusikat\n22 tundi videod\n48MP kolmekordne kaamera Jäädvustage oma ümbrust hõlpsalt 48MP põhikaamera, makrokaamera mis salvestab detaile, sügavuseandur toetab kaasahaaravaid portreesid- te saate suurepäraseid pilte olenemata sellest, mida pildistate.\n48MP põhikaamera Kõrge eraldusvõimega fotod, ärge jätke tähelepanuta olulisi üksikasju.\nMakro kaamera Avastage imelist mikromaailma\nSügavusandur Kui olete fookuses ja taust on loomulikult hägune, paistate silma peategelasena.\nÖörežiim Jäädvustage öö ühe võtte abil.\nKerge ja särav,\narmastus esimesel puudutusel 3D kõver tagaosa annab hea haarde ja maksimaalse mugavuse\nPehmed loomulikud värvitoonid rõhutavad preemium klassi lihtsust.\n* Järjestikune kirjutamiskiirus on 100% kiirem kui UFS 2.1.\n* Iga mobiilimängu maksimaalne kaadrisagedus võib erineda. Kõrge värskendussagedusega mängude tugi on saadaval ainult Xiaomi testitud mängudes. Teiste mängude jaoks valib AdaptiveSynci tehnoloogia optimaalse värskendussageduse.\n* Vajaduse korral võib OTA kaudu lisada 4096 taseme heleduse reguleerimise.\n* Kõik sellel lehel olevad andmed laadimise ja aku kestvuse kohta on saadud Xiaomi laboritest. Tegelikud tulemused võivad varieeruda vastavalt tarkvaraversiooni, keskkonna ja telefoniväljaande erinevustele ning ei pruugi kajastada tegelikku toodet.\n* Kõik tootelehel näidatud joonised on ainult viitamiseks ega pruugi kajastada tegelikku toodet.


Ettevõtjad läksid aktsiisitõusu vastu lahingusse - Logistikauudised\nAutor: Jaroslav Tavgen • 9. juuni 2021\nTranspordiettevõtjate meelest oleks aktsiisitõus kuritegu ettevõtjate vastu ja riigi poole enesele jalga tulistamine. Riik vaatab ajaloolisli andmeid ja arvab teisiti.\nEttevõtjad, keda esindavad sellised ühingud nagu Eesti Rahvusvaheline Autovedajate Assotsiatsioon (ERAA) ja Eesti Õliühing, usuvad, et diislikütuse aktsiisi vähendamine on mänginud kütuse-, transpordi- ja muu äri õitsengus äärmiselt positiivset rolli, suurendades sektori konkurentsivõimet. Nad peavad 2022. aasta aktsiisitõusu suureks veaks ja üritavad veenda poliitikuid otsust tagasi pöörama.\nVeel on see võimalik.\nRahandusministeeriumi fiskaalpoliitika osakonna analüütiku Merliin Laose sõnul oleks aktsiisitõusu kaotamise otsus meede, mis parandaks, mitte ei halvendaks ettevõtjate olukorda, ja seetõttu ei pea kehtima nõudmine, et otsus tuleb vastu võtta kuus kuud enne jõustumist. „Loogiline on teha sellised otsused järgmise aasta riigieelarve väljatöötamise käigus, et hiljem katteallikaid mitte otsida. Kuigi teoreetiliselt võib otsuse mõnest tõstmisest loobuda teha isegi üleöö. Nii on juba teinud Läti valitsus, kui vähendas miinimumini alkoholi aktsiisimäärade tõusu 2020. aasta märtsis, et vältida suurt lõhet Eestiga,“ selgitas ta.


Kuidas vabaneda valu kuunarnuki liigestes kodus - Valu küünarnukis (küünarliiges): põhjused, ravi, mida teha, kui küünarnukk valutab, kuidas ravida\nMõnikord ei saa ilma neuroloogiga nõu pidamata, eriti selgroo osteokondroosiga. Esimene samm on oma elustiili normaliseerimine. Kindlasti on igaüks vähemalt korra elus kogenud valu küünarnukis. Need on praktiliselt ohutud. Parema küünarnuki suurenenud valu pikendamise ajal külgmise epikondüliidi tõttu. Kursuse kohustuslik läbimine tagab kõhrekoe täieliku taastumise.\nAlgavad harjutused koos juhendajaga ning tulevikus saab edasi liikuda iseõppimise juurde. Siiski on juhtumeid, kui tõsised vigastused vajavad kirurgilist sekkumist, näiteks juhul, kui mõni side on rebenenud või küünarnukk katki. See Kuidas vabaneda valu kuunarnuki liigestes kodus vajalik koe anatoomilise terviklikkuse taastamiseks, luude fikseerimiseks soovitud asendisse.\nKüünarliigese struktuur Küünarliigend moodustatakse õlavarre ja raadiuse ristmikul. Liigesekapslis on kolm lihtsat liigest: brachioradial, brachiochnoid ja proksimaalne radiolactic. Tänu Kuidas vabaneda valu kuunarnuki liigestes kodus teeb inimene paindumis- ja pöörlemisliigutusi. Luud on nende stabiilsuse tagamiseks ümbritsetud sidemetega. Küünarnuki liikumise eest vastutavad mitmed lihased, mis jagunevad kahte rühma: fleksorid õla- ja kahe otsaga ; ekstensorid triitseps ja ulnar.\nMiks küünarnuki liiges paisub Liiges valutab ja paisub erinevatel põhjustel, banaalsest traumast onkoloogiani. Kahjuks on paljudel seda seisundit põhjustavatel patoloogiatel sarnased sümptomid ja ainult arst Liigeste ravimeetodite ravi teada, mis põhjustas liigese turset. Artriit ühine Artriit on liigesekõhre põletikuline protsess, mis ei põhjusta muutusi selle struktuuris. See haigus võib mõjutada mis tahes liigest, sealhulgas küünarnukki.


Teele M' blog: Marat\nRääkisin Teile, et käisin Marati poes tuulamas ja valisin sealt endale kaks särki. Just nimelt kaks meeste särki. Esimesena näitasin teile triibulist meremehe stiilis pluusi ja seekord näitan halli kõrge kaelusega mega pehmet ja mõnusat polo.\nMa vaatasin seal Maratis ka naiste riideid aga mulle lihtsalt hakkasid kohe need meeste asjad silma ja ma ei pea seda kuidagi imelikuks, et just selle valiku tegin. Pigem julgustan teistel ka erinevaid asju proovida ja miksmitte just meeste riideid vahelduseks kombineerida outfitis :). Et kõik liiga lohvakas välja ei näeks panin jalga kitsad kõrge pihaka püksid ja lisasin aksesuaarina kollased prillid, et oleks veits värvi juures ning kokku tuli mega mugav ja mõnna riietus.\nMiks mulle Marati riided meeldivad ongi just see, et need on mega mugavad ja kvaliteetsest materjalist. Lisaks on mega lahe see, et see on Eesti rõivabränd ning mega kauge ajalooga. Niiet enda kodu asju meeldib mulle alati toetada :)\nMine vaata Sina ka nende kodulehel ringi- Marat.ee\nShirt- Marat(click) / Jeans- H&M / Shoes- Vans(Sportland) / Glasses- H&M\nPildid tegi armas Keir\nUnknown May 7, 2018 at 9:03 PM


Pallimeri ümmargune 90/40cm Meow + 300 palli, suur varvivalik\nSUVEALE! Hinnad all kuni -50%. Vaata suveale tooteid.\nPallimeri ümmargune Meow 90/40cm + 300 palli (helehall-kuldne mix)\nmanguvaljakud.eu > E-pood > Tooted > Kingitused lastele > Kingitused 2-4a lastele > Pallimeri ümmargune Meow 90/40cm + 300 palli (helehall-kuldne mix)\nTootekood: MEO116 Kategooriad: Kingitused 2-4a lastele, Kingitused kuni 2a lastele, Lasteaeda, Mänguasjad ja õppevahendid, Pallimered, Ümmargused pallimered Sildid: bassein pallidega, kandiline pallimeri, kingitus 1-aastasele, kingitus 2-aastasele, kingitus 3-aastasele, meow, meow pallimeri, pallibassein, pallimere pallid, pallimeri, pallimeri tuppa, ümmargune pallimeri\nPallimeri ümmargune Meow 90x40cm + 300 palli (helehall-kuldne mix)\nPallimeri ümmargune Meow on valmiskomplekt, mis sisaldab 90cm läbimõõduga ja 40cm kõrgust basseini ning 300 palli.\nPallide värvid: valge, kuldne, läbipaistev, mündiroheline (mint)\nPallimeres mängimine pakub rõõmu igale väikelapsele. Erineva kuju, suuruse ja pallivärvi valikuga basseinid sobivad igasse lastetuppa. Vali just selline pallimeri, mis Sinu lapsele meeldib!\nPallimeri on valminud käsitööna Poolas (tootja Meow), selle kangas omab Öko-Tex 100 sertifikaati, mis tagab kanga kvaliteedi ja ohutuse. Pallid on CE-märgisega ehk mürgiste ainete vabast plastikust, lastele turvalised ja ohutud.\nPallimere seinad on valmistatud pehmest vahtporoloonist, mis hoiavad ilusti vormi ja ei vaju laiali. Kui laps kukub või sukeldub, siis basseini seinad ja põhi on piisavalt pehmed, et laps ei saaks mängides viga ega haiget. Sobib ka väikelapsele mängimiseks, kuid lapsevanema järelvalve all.\nPallimere katteriie on eemaldatav (lukuga), pestav õrnpesuga 30 kraadi juures. Seega kui riie määrdub, saab selle lihtsasti eemaldada ning pesta. Katteriie on pehme ja mõnus, selle materjal sisaldab 95% puuvilla ja 5% elastaani.\nSobib lapsele vanuses alates 1-eluaastast. Pallimeri sobib ideaalselt kingituseks nii poisile kui ka tüdrukule. Meres mängimine arendab lapse koordinatsiooni, käte ja jalgade tööd ning loomulikult pakub suurt-suurt rõõmu pallidega mängimiseks. Palle saab kasutada ka muudes mängudes ja hiljem need merre tagasi visata. Mänguvõimalusi on väga palju ning lusti mitmeks aastaks!\nPallimere bassein: läbimõõt 90cm, kõrgus 40cm, seina paksus 5cm, põhja paksus 2cm.\nPallimere basseini seinad ja põhi on valmistatud vahtporoloonist, mis on pehme, kuid hoiab vormi.\nPalli läbimõõt 7cm.\nKatteriie on eemaldatav (avatav lukuga) ja pestav 30C juures\nSobib vanusele 1-5 aastat (mängimine vaid vanema järelvalve all)\nKvaliteedimärgised: CE, Öko-Tex 100\nValmistatud käsitööna Poolas\nKaup saadetakse soovitud aadressile 5-12 tööpäeva jooksul kulleriga. Tootele lisandub kullerteenuse hind 4,90€.\nSmoby traktor pedaalidega Farmer XL + käru (vanusele 3-6a), valge\nTarne 5-10 tööpäeva Saatmine kulleriga 4,90€ Saatmine pakiautomaati 1.99€\nSildid: bassein pallidega, kandiline pallimeri, kingitus 1-aastasele, kingitus 2-aastasele, kingitus 3-aastasele, meow, meow pallimeri, pallibassein, pallimere pallid, pallimeri, pallimeri tuppa, ümmargune pallimeri


Seri-Deco - Hooldus - Teenused - Tooted\nPaigaldamine ja kasutusõpetus\nMeie pakutavad tootmislahendused sisaldavad enamjaolt alati paigaldust ja kasutusõpetust. Õpetame kasutama masinaid õigesti ja turvaliselt ning samuti igapäevaseid lihtsamaid hooldusvõtteid.\nTehnilise meeskonna tugi ja kaugtugi\nMeie tehnikameeskond pakub kliendile vajalikku tuge masina- ja programmivigade ning muude probleemolukordade puhul. Sõltuvalt probleemist, meie tehnik saabub kohapeale või annab kaugtuge interneti vahendusel (TeamViewer programmi kaudu).\nTänu kaugtoele saame teenindada kiiremini, odavamalt ja hästi. Teenuse hind vastavalt hinnakirjale või lepingutingimustele.\nKaugtoe protsessi käivitamine:\nLepi tehnikuga kokku ühine vestlusaeg.\nVajuta linkki ’Tehnikameeskonna kaugtugi’.\nAvanenud brauseri aken näitab, et laadimine on alganud.\nVii läbi vajalikud toimingud.\nLoe ja nõustu kaugtoe tingimustega.\nTelefoni teel teata tehnikule oma masina ID ja ühekordne salasõna ühenduse loomiseks.\nKaugtugi algab. Ühtegi programmi ei paigaldata sinu arvutisse.\nTehnik annab vajalikud nõuanded.\nLõpuks kaugtugi suletakse ja ühendus on selleks korraks lõppenud.\nHooldus- ja varuosateenused\nMeie esindatavad ja müüdavad masinad on tehniliselt parimad saadaolevad ja hooldusvajadus on minimaalne. Häireolukorras meie hooldusmeekond tagab kiire abi. Meie koolitatud tehnikud teevad oma töö oskuslikult ja professionaalselt.\nSõlmides meiega hoolduslepingu, võid olla kindel, et reageerime veaolukorras kiiresti ja tootmisesse ei tule pikki pause.\nTehnilises häireolukorras lepinguline klient teatab probleemist Seri-Deco klienditeeninduse kaudu. Samas teata probleemi olemusest ja masina seerianumber. Meie tehnik võtab sinuga ühendust esimesel võimalusel.