Hinnavaatlus - Electrolux EW6T3272\nMugav pesupesemine viitstardi abil Viitstardifunktsioon annab võimaluse pesupesemist kontrollida. Saate pesutsükli algust edasi lükata, et märg pesu ei peaks jääma pärast tundideks masinasse ootama. Sättige pesupesemise aeg enda mugavuse järgi. SensiCare-süsteem - kohandatud hoolitsus lühema ajaga SensiCare-süsteem kaalub iga pesukoguse ja kohandab pesutsükli automaatselt, et teie riideid pestaks täpselt sobiva aja kestel. Nii väldite liigset pesemist ja teie riided säilitavad välimuse ja struktuuri kauem Värskendage allergiavastase programmiga Meie tõhus allergiavastane programm on efektiivne allergeenide eemaldaja, kombineerides selleks pesutsükli aurufaasiga, et õrnalt ja põhjalikult jõuda iga riidekiuni.\nElectrolux EW6T3272 Washing machine (EW6T3272)\nPealtlaetav pesumasin, Electrolux EW6T3272, maht 7kg, 1200 p/min, A+++\nTeie igapäevased rõivad, hoolitsusega pestud 600-sarja pealtlaetav pesumasin SensiCare-süsteemiga mugandab pesutsükli pikkuse vastavalt pesu kogusele. Tänu sellele kasutatakse säästlikult vett, aega ja elektrit, et pakkuda teie pesule parimat hoolitsust, sõltumata selle kogusest. Riided näevad head välja kaks korda kauem. Säilitage värskus SoftPlusiga SoftPlus-programmiga tundub pesu pehmem ja lõhnab värskelt kauem. See laseb pesul läbimärjaks vettida ja jaotab loputusaine ühtlaselt enne viimast loputust - nii hoolitsetakse täiuslikult kõigi teie rõivaste eest. Värskendage allergiavastase programmiga Meie tõhus allergiavastane programm on efektiivne allergeenide eemaldaja, kombineerides selleks pesutsükli aurufaasiga, et õrnalt ja põhjalikult jõuda iga riidekiuni. SensiCare-süsteem - kohandatud hoolitsus lühema ajaga SensiCare-süsteem kaalub iga pesukoguse ja kohandab pesutsükli automaatselt, et teie riideid pestaks täpselt sobiva aja kestel. Nii väldite liigset pesemist ja teie riided säilitavad välimuse ja struktuuri kauem. Säästke energiat Eco TimeManageriga Nautige energiasäästlikke pesutsükleid Eco TimeManageri-funktsiooniga. Säästke ressursse mugandades pesutsüklite pikkusi endale sobivaks, ilma kvaliteedile hinnaalandusi tegemata. Riideid pestakse hoolitsedes ent tõhusalt. Pehme avamine mugavaks ligipääsuks Soft Opening-avamine teeb pesu sisse- ja väljapaneku mugavamaks. Nupuga kaas ja pehmed sisemised luugid teevad ligipääsu lihtsaks ja turvaliseks. Kuna avamine on ülalt, on trumlis olev kõik hästi näha.\nElectrolux EW6T3272 A+++ pealtlaetav pesumasin\n6 kuud 59,86 €\nTeie igapäevased rõivad, hoolitsusega pestud600-sarja pealtlaetav pesumasin SensiCare-süsteemiga mugandab pesutsükli pikkuse vastavalt pesu kogusele. Tänu sellele kasutatakse säästlikult vett, aega ja elektrit, et pakkuda teie pesule parimat hoolitsust, sõltumata selle kogusest. Riided näevad head välja kaks korda kauem.Säilitage värskus SoftPlusigaSoftPlus-programmiga tundub pesu pehmem ja lõhnab värskelt kauem. See laseb pesul läbimärjaks vettida ja jaotab loputusaine ühtlaselt enne viimast loputust - nii hoolitsetakse täiuslikult kõigi teie rõivaste eest.Värskendage allergiavastase programmigaMeie tõhus allergiavastane programm on efektiivne allergeenide eemaldaja, kombineerides selleks pesutsükli aurufaasiga, et õrnalt ja põhjalikult jõuda iga riidekiuni.SensiCare-süsteem - kohandatud hoolitsus lühema ajagaSensiCare-süsteem kaalub iga pesukoguse ja kohandab pesutsükli automaatselt, et teie riideid pestaks täpselt sobiva aja kestel. Nii väldite liigset pesemist ja teie riided säilitavad välimuse ja struktuuri kauem.Säästke energiat Eco TimeManagerigaNautige energiasäästlikke pesutsükleid Eco TimeManageri-funktsiooniga. Säästke ressursse mugandades pesutsüklite pikkusi endale sobivaks, ilma kvaliteedile hinnaalandusi tegemata. Riideid pestakse hoolitsedes ent tõhusalt.Pehme avamine mugavaks ligipääsuksSoft Opening-avamine teeb pesu sisse- ja väljapaneku mugavamaks. Nupuga kaas ja pehmed sisemised luugid teevad ligipääsu lihtsaks ja turvaliseks. Kuna avamine on ülalt, on trumlis olev kõik hästi näha.\nElectrolux pesumasin EW6T3272\nPealtlaetav; 7 kg; 1200 p/min; Valge\nElectrolux pealtlaetav pesumasin EW6T3272 7kg\nEW6T3272 Electrolux pesumasin\nElectrolux pealtlaetav pesumasin EW6T3272\n6 kuud 71,51 €\n12 kuud 71,51 €


Treener Katrena Tenno annab nõu, millised treeningvahendid võiksid kodus olla, et piirangute ajal efektiivselt harjutusi sooritada - Anne & Stiil\nTreener Katrena Tenno annab nõu, millised treeningvahendid võiksid kodus olla, et piirangute ajal efektiivselt harjutusi sooritada\nKui treeningsaalis käimine ei ole hetkel võimalik, tasub koju hankida universaalsed treeningvahendeid, mis aitavad kehal ja meelel toonuses püsida. Küsisime armastatud treener Katrena Tenno käest, milliseid vahendid koju valida.\nTreener Katrena Tenno\nKatrena tõdeb, et tegelikult piisab koduseks treeninguks vähestest asjadest, kuid sõltuvalt trennist, saab treeningvahenditega minna spetsiifilisemaks.\nÜldiselt on põhilisteks A ja O treeningvahenditeks hantlid, treeningmatt ja treeningkummid. "Kes on juba edasijõudnud, võiksid varuda endale erineva raskusega hantlid. Näiteks kergemad hantlid ülakeha jaoks ja raskemad alakeha treeninguks. Lisaks ei teeks halba ka sangpomm, millega saab koormust anda kogu kehale," räägib Tenno.\nKodus treenides ei maksa unustada ka loomingulisust. "Kindlasti saab kodus treenimisel ära kasutada diivanit ja tooli ning slaiderite asendusena näiteks koristuslappe või majapidamispaberit," soovitab treener.\nKui tunned, et ei oska ise endale treeningkava paika panna, ei tasu unustada, et terve Youtube ja ka teised kanalid ning rakendused on erinevaid treeningvideosid täis. Katrena enda treeningud leiab Facebooki grupist "Online treeningud Katrena Tennoga".


Euroopa Liidu Infokeskus | Parlament toetas GMO keelustamise erandi andmist liikmesriikidele |\nAvalehtUudisedParlament toetas GMO keelustamise erandi andmist liikmesriikidele\nParlament toetas GMO keelustamise erandi andmist liikmesriikidele\nTeisipäeval võeti vastu eelnõu, millega lubatakse ELi liikmesriikidel piirata või keelustada geneetiliselt muundatud põllukultuuride kasvatamist oma territooriumil, isegi kui see on lubatud ELi tasandil.\nEelnõu, mille osas oli juba mitteametlik kokkulepe parlamendi ja ELi Nõukogu vahel, esitati 2010. aastal, aga läbirääkimised olid seni ummikseisus kokkuleppe puudumise tõttu GMOsid pooldavate ja nende vastu olevate liikmesriikide vahel.\n“Kokkulepe tagab paindlikkuse liikmesriikidele, kes tahavad piirata GMOde kasvatamist oma territooriumil. See on teetähiseks arutelus GMO pooldajate ja vastaste vahel, mis pole kaugeltki läbi,” ütles raportöör Frédérique Ries (ALDE, BE).\nKokkulepe kiideti heaks häältega 480 poolt, 159 vastu, 58 erapooletut.\nUute reeglite alusel võivad liikmesriigid keelata GMOde kasvatamist keskkonnapoliitika eesmärkidega seotud põhjustel, mis erinevad Euroopa Toiduohutusameti (EFSA) poolt tervise- ja keskkonnariskide hindamisel toodud põhjustest.\nPõhjused keelustamiseks võivad olla seotud ka põllumajanduspoliitika eesmärkidega või muude mõjuvate põhjustega, nagu asulaplaneerimine, maakasutus ja sotsiaal-majanduslikud mõjud.\nMON810 mais on praegusel hetkel ainus ELis kasvatatav GM kultuur.\nUued reeglid jõustuvad 2015. aasta kevadel.


Lugeja küsib: kas eluisu on otsas, et tanklasse suitsetama ronid?!\nLugeja küsib: kas eluisu on otsas, et tanklasse suitsetama ronid?! (9)\nOhtuleht.ee, 4. juuli 2019 16:23\nSuitsetamine autos.Foto: Stanislav Moškov\n„Korduvalt olen märganud, kuidas eestlastele meeldib ignoreerida kõiki reegleid. Olgu need siis iseenesest vajalikud või mitte. Jube ehe näide on olukord meie tanklates, kus iga terve mõistusega inimene suitsu ette ei pane ega läida, aga ometigi on neid, kes ei märka hoiatussilte. Veelgi hullem – nad ei kasuta ka oma aju, et ise analüüsides jõuda tulemuseni, et mõistlik oleks oma suits teha tanklast ikka eemal,“ kirjutab Lauri.\n„Just möödunud nädalavahetusel kutsusin korrale mitut nolki, kes arvasid just tankla suitsetamiseks kõige sobivamaks kohaks olevat. Mõni sai isegi aru ja tundus tegu kahetsevat, aga üks seltskond oli ikka eriti ebameeldiv. Üks tuli sõidukist välja sülitas kõige pealt läraka auto kõrvale. Küsis sõpradelt taskurätti, aga vastust ei saanud misjärel nuuskas ebameeldival moel ilaläraka kõrvale. Edasi oli noorhärral kange häda, mida kuuldes mul korra juba hirm tekkis, et ta laseb ka loigu sinna ära. Mul olid lapsed autos, mistõttu häiris kogu see aktsioon mind veel eriti. Vennike jõudis end vist mujal kergendamas käia, sest tankla tagant tulles oli ta juba suitsu hambusse saanud. Nii ta suits suur tankiva sõbra juurde tuli. Paar korda kukkus suits tal suust maha, kuid tema jaoks ei olnud mingi probleem, et see eelnevalt tehtud ila kõrvalt omale tagasi suhu pista. Nagu eluisu oleks otsas,“ kirjeldab Lauri ebameeldivat kogemust.\n„Suits kukkus veel korra maha, millele järgnes meeletu roppuste lausumine. Sel hetkel viskas mul ära. Astusin läliseja kõrvale ja palusin tal oma kõnepruuki talitseda. Ka suitsuga palusin tanklast lahkuda- viitasin hoiatustele. Mees läks eriti härga täis, aga pidutsemisest nõrgad jalad vedasid alt, mistõttu ta komistas. Õnneks sekkus ka tema sõber, kes parajast autot tankis. Kutsus tossavat sõpra korrale ja kamandas tolle autosse. Vabandas sõbra eest ja ütles, et too on muidu normaalne, aga eilne pidu olevat käest läinud,“ lahkus Lauri pärast vahejuhtumit sündmuskohalt.\n„Ikkagi jäi hinge see, et miks osad arvavad, et neile on kõik lubatud? Ka teiste inimeste tervise ja heaoluga riskimine. Äkki järgmine kord ikka mõni jätab selle suitsetamise ja jauramise tanklas ära. Kui mul oleks selline sõber, siis ma temaga küll kusagil ringi paarutada ei tahaks,“ soovitab Lauri ka teistel taolistest sõpradest eemale hoida.


Saturn üllatab, kui Cassini jätkab oma grand finali - Astronoomia-Ruumi - 2019\nSaturn üllatab, kui Cassini jätkab oma grand finali\nSaturn 101 | National Geographic (Juuni 2019).\nKuna NASA Cassini kosmoseaparaat teeb oma enneolematu hulga nälga sukeldusi Saturni ja selle rõngaste vahel, leiavad teadlased nii kaugele, et planeedi magnetväljal pole märgatavat kallutamist. See üllatav tähelepanek, mis tähendab, et Saturni päeva tõeline pikkus on endiselt teadmata, on vaid üks paljudest varajastest arusaamadest Cassini missiooni viimasest etapist, mida nimetatakse Grand Finaleiks.\nTeised hiljutised teaduse esiletoomised hõlmavad paljutõotavaid näpunäiteid külmade rõngade struktuuri ja koostise kohta, rõngaid ja Saturni atmosfääri kõrglahutusega pilte.\nCassini on nüüd 15. kuu jooksul 22-nädalasest orbiidist, mis läbivad Saturni ja selle rõngaste vahelisest kitsast vahe. 26. aprillil lõpeb kosmoseaparaat ja jätkab oma sukeldumist kuni 15. septembrini, kui see teeb ülesandeks lõppeva sukeldumise Saturni atmosfääri.\n"Cassini tegutseb ilusti oma pika teekonna viimases jalgpallis, " ütles Cassini projektijuht Earl Maize NASA Jadaparanduskabotatis, Pasadenas, California. "Selle tähelepanekud on ikka veel üllatunud ja rõõmustavad, kui me eemaldame kõik viimased natuke teadust, mida me saame."\nCassini teadlased on samuti põnevil ja mõnedel juhtudel üllatunud - kosmoseaparaadi poolt finaalidel tehtud tähelepanekud. "Andmed, mida me näeme Cassini Grand Finale'ist, on igaüks natuke põnev, nagu lootsime, kuigi me oleme ikka veel sügaval protsessil, et töötada välja, mida nad Saturnist ja selle rõngastest ütlevad, " ütles Cassini projektiteadlane Linda Spilker JPL-is.\nVarane magnetvälja analüüs\nCassini magnetomeetrivahendi abil kogutud andmete põhjal tundub Saturni magnetväli üllatavalt hästi planeetide pöörlemisteljega. Kallutus on palju väiksem kui 0, 06 kraadi - see on alumine piir, mida kosmoseaparaadi magnetomeetri andmed asetavad väärtuseni enne Grand Finale algust.\nSee tähelepanek on vastuolus teadlaste teoreetilise arusaamisega sellest, kuidas tekivad magnetväljad. Arvatakse, et planeetilised magnetväljad vajavad mõningast kallutamist, et säilitada vertikaalsed voolud läbi planeedi sees oleva vedela metalli (Saturni puhul vedel metalliline vesinik). Kui kaldenurka pole, vähenevad voolud lõpuks ja väli kaob.\nMis tahes kaldenurk magnetvälja jaoks muudaks planeedi sügava interjööri igapäevase hoogsuse, mis oleks nähtav, näidates seega Saturni päeva tegelikku pikkust, mis on seni osutunud ebakindlaks.\n"Kallutus tundub olevat palju väiksem kui me varem hinnatud ja üsna keeruline seda seletada, " ütles Michel Dougherty, Cassini magnetomeetri uurimise juht Londonis Imperial College. "Me ei suutnud seni lahendada Saturni päevaperioodi, kuid me töötame selle nimel ikka veel."\nKallutuse puudumine võib lõpuks parandada täiendavate andmetega. Dougherty ja tema meeskond usuvad, et mõni planeedi sügava atmosfääri aspekt võib varjata tõelist sisemist magnetvälja. Meeskond jätkab andmete kogumist ja analüüsimist ülejäänud missiooni jaoks, sealhulgas lõpliku sukeldumisega Saturnisse.\nMagnetomeetriandmeid hinnatakse ka koos Cassini mõõtmetega Saturni gravitatsioonipõllul, mis on kogutud Grand Finale'i ajal. Siiani kogutud raskusandmete varane analüüs näitab erinevusi Saturni interjööri juhtivamate mudelite osade vahel, mis näitab, et planeedi struktuurilt ootamatuid ootusi ootab avastamine.\nLisaks planeedi interjööri uurimisele on Cassini saanud nüüd kõigepealt planeedi atmosfääri proovid ja peamised rõngad, mis lubavad uusi teadmisi nende koosseisu ja struktuuri kohta. Kosmosesõiduki kosmilise tolmu analüsaatori (CDA) instrumendil on kogu planeedi-tsükli lõhe möödudes kogutud palju nanomeetrilise suurusega ringiosakesi, samas kui selle ioon ja neutraalne massispektromeeter (INMS) on ummistanud äärepoolseima atmosfääri, mida nimetatakse eksosfääri.\nCassini esimese sukeldumise kaudu 26. aprilli lõhe kaudu oli kosmosesõiduk orienteeritud, nii et selle suur, alamkanalikujuline antenn toimiks kilbina vastu tekkivate ringiosakeste vastu, mis võivad põhjustada kahjustusi. Kuigi alguses ilmnes, et lõhe sisuliselt pole ühtegi osakest, leidsid teadlased hiljem, et osakesed on väga väikesed ja neid saab tuvastada CDA-instrumendi abil.\nKosmilise tolmuhulga analüsaatoril lubati hiljem antenni taga asetust vaadata, kui Cassini kolmas neljast läbib sisemise Saturni peamised rõngad, D-ring, 29. juunil. Cassini esimese kahes läbib sisemine D-ring, osakeste keskkond leiti olevat healoomuline. See viivitas missioonikontrolleritele ühe orbiidiga varjestuse nõude lõdvestumiseks, lootuses, et nad võtavad ringiaparaate, kasutades CDA-d. Kui tsüklil läbis kosmosesõiduk, lööb CDA-seade edukalt välja mõned väikseimad osakesed, mida meeskond eeldab, annavad olulist teavet nende koosseisu kohta.\nKui kosmoseaparaadi viimased viis orbiiti, nagu ka lõplik sukeldumine, saavad INMSi instrumendid atmosfääris sügavamad proovid. Cassini libiseb läbi välise atmosfääri nendel läbisõidudel, ja INMS peaks saatma eriti olulised andmed Saturni atmosfääri koosseisu lõpliku sukeldumise ajal.\nCassini pildistamiskambrid ei ole töölt rasked, tagades mõned ringid ja planeedid, mida nad on kunagi saavutanud. Näiteks Saturni C-rõnga lähivõtetest, millel on salapärased helmed, nagu plaadid, ilmuvad ringi naaberringi üllatavalt erinevad tekstuurid. Platoonidel on vööttsentratsioon, samas kui külgnevad piirkonnad on klammerdunud või neil pole ilmse struktuuriga üldse. Rõngased teadlased usuvad, et uus detail tase võib valgustada, miks on plaadid olemas ja mis nende osakestel erineb.\n26. aprillil ja 29. juunil on Cassini lähedal kahesuunaline Saturn, 26. aprillil ja 29. juunil kaameratega pilkupüüdev võidusõidu minevik, mis näitab planeeti lähemal kui kunagi varem. Imaging teadlased kombineerivad kujutisi nendest sukeldumiskohtadest kahte uut mosaiiki ja filmi järjestust. (Täpsemalt värskendati varem 26. aprillil filmi, mis suurendab märkimisväärselt selle kontrastsust ja teravust.)\n1997. aastal käivitatud Cassini on alates 2004. aastast saabumisest orbiidilt Saturni planeedi, selle rõngaste, kuuede ja suure magnetisfääri uurimiseks. Cassini on teinud hulgaliselt dramaatilisi avastusi, sealhulgas ülemaailmset ookeani, mis näitab kuuendiku Enceladuse hüdrotermilist aktiivsust, ja teisel Kuutal, Titanil, vedelad metaanimahud.


Kuninganna Elizabethi lapselapsed: nimed, vanus, perekonna üksikasjad - Kuulsused\nSaame tuttavaks kõigi kuninganna Elizabethi lapselastega, kas saame?\nKes teadis, et Willsil ja Harryl on nii palju nõbu?\nKui mõtlete kuninglikule perele, mõtlete ilmselt kuningannale, mõnedele lossidele, armsusele, mis on printsess Charlotte, ja & hellip; IDK -le, hulpivatele korgidele. Kuid asi on selles, et kuninglik perekond on tõeliselt tohutu. Kuninganna Elizabethil ja prints Philipil oli neli last (tere, prints Charles, printsess Anne, prints Andrew ja prints Edward), mis tähendab, et neil on palju lapselapsi. Jah, ilmselgelt on selles nimekirjas prints William ja prints Harry, kuid Tema Majesteetil on ka lapselapsi, kes on vähem tähelepanu keskpunktis - ja neil pole isegi tiitleid. Tutvume kõigi kuninganna Elizabethi lastelastega kiiresti!\nVanemad: prints Charles ja printsess Diana\nMa mõtlen, duh! 38 -aastane prints William on troonil järjekorras kohe pärast isa, prints Charlesit, ja sellisena on tal oma vanaemaga väga olulised suhted. Ja vastavalt Sunday Times , hiljutine skandaal ja draama kuninglikus perekonnas on toonud Williami veelgi lähemale Tema Majesteedile - kuninglik õukondlane ütles, et see on muutnud seda, kuidas kuninganna teda näeb ja tema panust hindab, ning et nende vaated on rohkem kooskõlas kui kunagi varem.\nWilliam ise avas oma lähedased suhted vanaemaga ITV dokumentaalfilmisMeie kuninganna 90, ütlemine , Suureks kasvades, omades seda kuju ja seda stabiilsust minust kõrgemal, on olnud uskumatu. Hindan ja hindan seda kaitset väga.\nVaata ka seda palun, lol:\nKuigi 36-aastane prints Harry on troonijärjekorras kuues (pärimisjärjekorras nii kõrge!), Ei ole ta kuninglikust perekonnast loobumise tõttu enam kuningliku perekonna vanemtööline. kolis Meghan Markle'iga LA -sse ja nende poeg Archie. Kuid Harry on jäänud superlähedaseks oma vanaemale, kellega ta sageli Zoomis vestleb. Ta rõhutas ka, et väited, et ta pani kuninganna oma kuninglikest kohustustest lahkudes pimedaks, olid valed, öeldes Oprahile: Ei, ma pole kunagi oma vanaema pimestanud. Ma austan teda liiga palju.\nKahjuks pole Harry saanud COVID-19 reisipiirangute tõttu kuningannaga palju aega veeta, kuid ta kohtus temaga aprillis prints Philipi matustel.\nVanemad: printsess Anne ja Mark Phillips\n39 -aastane Zara Phillips on beebi Sussexi sündides troonil 20. kohal ja erinevalt paljudest tema nõbudest pole ta töötav kuninglik. Aga temaonjuhuslik olümpiavõitja, kes võitis 2012. aasta mängudel Londonis hõbemedali! Veel üks erinevus Zara ja tema nõbude vahel? Tal pole tiitlit, mis oli tema vanemate otsus. Zara rääkis 2015. aastal, kuidas ta on oma valiku eest tänulik, rääkides Ajad ,Mul on väga vedanud, et mõlemad mu vanemad otsustasid seda tiitlit mitte kasutada ja me kasvasime üles ning tegime kõik asjad, mis andsid meile võimaluse seda teha.\nVaatamata sellele, et nad pole töötavad kuninglikud, on Zara ja tema abikaasa Mike Tema Majesteedile lähedased ning kuninglik ekspert Ingrid Seward ütles isegi Päike et kuningannal on nendega tihedam side kui Kate ja Williamiga. Ta lisas, et kuninganna on Zarat alati jumaldanud ja on oma ratsutamisedu üle nii uhke. Neil on hobustega rääkides palju ühist ja kuninganna on tema jaoks investeerinud mitmesse hobusse.\nLol, mida öelda Peter Phillipsi kohta? Anne 43-aastane poeg (kes on troonireal 17. kohal) ei ole täpselt nagu teised kuninglikud, mille all pean silmas, et ta tegi hiljuti sõna otseses mõttes piima. Nagu, ei, ta ei ole kuningliku pere töötav liige, aga vau.\nSee kõditab mind! Peter Philips ütles, et teda kasvatati Windsori Jersey piimaga ... jah, õige! Ta pidas silmas 'paar päeva jõulude ajal ja nädalavahetust lihavõttepühal'. https://t.co/VqW2hTZfsl\n- Darren McGrady (@DarrenMcGrady) 21. jaanuar 2020\nIgatahes on Peter ja kuninganna ka tema piimaprogrammist hoolimata pingul ja juba 2016. aastal rääkis taThe Telegraaf , Olen alati vanaemaga väga lähedane olnud ja räägime sageli. Ta on kogu mu elu olnud inspireeriv inimene.\nVanemad: prints Andrew ja Sarah Ferguson\nKolmkümmend kaks aastat vana printsess Beatrice on Andrew ja Sarah vanim tütar ning tundub, et ta armastab oma vanaema väga. Tegelikult kandis Beatrice (kes saab sel suvel troonile kümnendaks, kui Meghan ja Harry tütar on sündinud) - pulmas üks kuninganna Elizabethi vintage kleididest - ja Tema Majesteet oli tseremoonial üks käputäis külalistest COVID-19 piirangute tõttu.\nÜks allikas rääkis Inimesed et kuninganna Elizabeth päästis tegelikult oma 1947. aasta pulmatiaara, mida Beatrice oma erilisel päeval kanda, öeldes: Beatrice räägib oma vanaemast sageli ja on selge, et seal on tugev side. Kleit ja diadem ei saanud olla täiuslikumad.\nPrintsess Eugenie, 31, on Andrew ja Sarah noorim tütar ning troonireal on ta 11. kohal. Nagu tema õel, on tal lähedased suhted oma vanaemaga - keda ta nimetab vanaemaks. Tegelikult oli kuninganna Elizabeth nende esimeste inimeste seas, keda Eugenie rääkis oma kihlusest Jack Brooksbankiga, öeldes: vanaema teadis tegelikult kohe alguses. Ta oli üks väheseid inimesi.\nEugenie saadab oma vanaema sageli ametlikele üritustele ja ta veedab koos temaga palju aega kuninglike isikute Balmorali mõisas, millest ta on purustanud. See on maailma kõige ilusam koht, ta ütles dokumentaalfilmisMeie kuninganna 90. Ma arvan, et vanaema on seal kõige õnnelikum, ma arvan, et ta armastab tõesti mägismaad ja kõndimist, piknikke, koeri - palju koeri, alati on koeri! - ja inimesi tuleb kogu aeg sisse ja välja. Perekondlikult oleme me kõik olemas, nii et see on vanaema ja vanaisa jaoks suurepärane koht-et saaksime neid seal üleval näha, kus teil on lihtsalt ruumi hingata ja joosta.\nDaam Louise Windsor\nVanemad: prints Edward ja Wessexi krahvinna Sophie\nLady Louise Windsor on Edwardi ja Sophie 17-aastane tütar ning vaatamata sellele, et on troonil 15., on ta kuninganna Elizabethi lemmiklaps (lol, vabandust, Wills ja Harry). Nagu ütles allikas Päike , Ta on eriti lähedaseks saanud Louise'iga, kellest näib saanud tema lemmik lapselaps, kellele lähedalt James järgneb.\nLouise ja tema vend on jäänud tähelepanu keskpunktist üsna eemale, kuid Meghani ja Harry tagasiastumise järel võtavad nad rohkem kuninglikke ülesandeid. Miks siis leedi Louise pole printsess? Ilmselt ei tahtnud Edward ja Sophie lihtsalt, et nende lastel oleks tiitlid - ja vastavalt Ekspress ,nad said kuninganna nõusoleku loobumiseks. Ma mõtlen, et & hellip; Lady tundub ka üsna väljamõeldud, kuid okei!\nJames vikont Severn\nJames Viscount Severnit näeb kuninglikel üritustel harva, kuna ta on vaid 13 (ja troonil 14.), kuid ta on ka kuninganna lemmik! Sama allikas rääkis Päike , Kuninganna armastab asjaolu, et Louise ja James naudivad Balmoralis veedetud aega, nii et tundub, et ta veedab palju aega oma vanaemaga. Nagu tema vanem õde, pole ka Jamesil HRH (Tema Kuninglik Kõrgus) tiitel, kuid Sophie ütlesSunday Timesta saab valida, kui saab 18 -aastaseks:\nPüüame neid kasvatada arusaamisega, et nad peavad suure tõenäosusega elatist teenima. Seetõttu otsustasime mitte kasutada HRH tiitleid. Neil on need olemas ja nad võivad otsustada neid kasutada alates 18, kuid see on väga ebatõenäoline.\nMis Jamesil on? Kanadas tema nime saanud järvejärv. Sellega seoses, nii kaua, hüvasti, teeskle, et kuninganna on minu vanaema!\nKõik, mida peate teadma kuninganna Elizabethi lastelaste kohta, sealhulgas prints William, prints Harry, Zara Phillips, printsess Eugenie ja printsess Beatrice.\nmilliseid masinaid jõusaalis kasutada\nmees Brasiilia vaha minu lähedal\nkuidas teha mees cum


FunLatinGirls profiil | Camzchat\nViimase sisselogimise aeg: 13.05.21 7:55:36\nKlõpsates nupul, tõstad FunLatinGirls esilehel 60 sekundiks esimesele kohale. Selle aja jooksul paistab modelli jututuba hästi silma ja kogub populaarsust! Teavitus sinu tegevuse kohta ilmub ka jutuaknas ning seda näevad modell ja teisedki vestluses osalejad. FunLatinGirls hindab seda väga ja on sulle kindlasti tohutult tänulik!\nOluline info kasutaja FunLatinGirls kohta\nKasutaja FunLatinGirls tööaeg\nKasutaja FunLatinGirls amatöörvideod


Pärnu näitas tulist vastupanu, kuid Tartu pani kuldsele hooajale kuldse punkti ja tuli Eesti meistriks! – Võrkpall24.ee\nAvaldatud 06.04.2022; 21:15\nAutor Reijo Mälton 06.04.2022; 21:15\nKui eile selgitasid naised Eesti meistri, siis täna tegid sama mehed. Finaalseeria neljandas ja ühtlasi viimases mängus alistas Tartu Bigbank võõrsil Pärnu Võrkpalliklubi 3:1 (25:23, 25:22, 25:27, 26:24) ja krooniti teist aastat järjest Eesti parimaks volleklubiks. Kogu seeria Bigbankile seega 4:0.\nPärnakate koduplatsil toimunud mängus olid esimeses minimatšis väljakuperemehed lähedal seeria esimesele geimivõidule. Avavaatuses hoiti kuni geimi lõpuni paaripunktilist edu, kuid viimased punktid kuulusid siiski külalistele ja geimivõit 25:23 Tartule.\nKa teises minimatšis favoriidikoormat kandnud Tartu suurelt ette rebida ei suutnud ja Pärnu võitles visalt. Geimivõiduks sellest aga ei piisanud ja tänavusel hooajal nii Balti liiga kui ka Eesti karikavõitjaks kroonitud Bigbank jõudis järjekordsest esikohast geimi kaugusele – 25:22.\nKolmandat vaatust alustas Pärnu bravuurikalt, kui läks 4:0 ja 7:4 juhtima. Tartu vaikselt kosus ja jõudis 9:9 viigini. Päris pikalt jagati punkte võrdselt ja pärnakatel õnnestus ka kahe silmaga juhtima minna (21:19) ning jõudis ka geimpallini (24:23). Tartu punnis küll kõvasti vastu, kuid seeria esimesest geimikaotusest pääsu polnud – 25:27. Üldseis 2:1 Bigbankile.\nNeljas geim algas tasavägiselt ja esimesele tehnilisele ajale mindi 8:6 kodumeeskonna juhtimisel. Kuni geimi keskosani püsis Pärnu kahepunktiline edu, kuid Tartu jõudis 15:15 viigini. Suvepealinna klubi pallurid taastasid paaripunktilise edu ja taas läks geimi lõpp nugadele. Valentin Kordase ässa järel oli seis taas viigiline (22:22). Esimese matšpallini jõudis siiski Tartu ja see kasutati edukalt ära ning Martti Juhkami rünnak lõpetas geimi 26:24 külalistele ja meistritiitel kuulub neile!\nVärske meistermeeskonna tulemuslikem oli Martti Juhkami, kes tõi 24 punkti (+12), Valentin Kordas toetas teda 21 punktiga (+11). Võitjate vastuvõtt oli 42%, rünnak 44%, lisa tuli kuue bloki ja kahe ässa näol.\nPärnu resultatiivseimaks kujunes 21 punktiga (+11) Markus Uuskari. Hõbemedalistid said serve vastu 65-protsendiliselt, rünnakuid lahendati 48-protsendiliselt, lisaks teeniti neli blokki ja löödi viis ässa. Kogu statistika.\nTänavusel hooajal on jäänud välja selgitada veel vaid pronksmedalite omanikud, kui kahe võiduni peetavad seerias alistas TalTech 3:1 Tallinna Selveri. Korduskohtumine peetakse sel reedel kell 18 TalTechi spordihoones, Selveri võidu korral mängitakse päev hiljem kell 17 samas hallis otsustav kolmas kohtumine.\nPrevious Post Tavapärasest ühtlasemalt skoorinud TalTech asus peatreeneri ja põhisideta Selveri vastu pronksiseeriat juhtima\nNext PostARVAMUS | Õpetaja Nõmmistu jagab hindeid ja saadaks Keele kokandusolümpiaadile, kuid miks ootab mitmeid tartlasi suvetöö?


Perearst: HIV testi tegemise võimalused on Eestis ebamugavad ja peidetud - DELFI\nPerearst: HIV testi tegemise võimalused on Eestis ebamugavad ja peidetud\nPerearst Eero Merilinnu sõnul on praegune Eesti perearstide rahastamissüsteem selline, et perearsti uuringufondist ei ole võimalik testida ka sagedamini esinevaid haigusi kui HIV. Kui lisada perearstile ka HIV testimine ilma täiendava rahata, hakkab see kindlasti mõjutama kogu esmatasandi tööd.\n„Viimasel ajal on hakatud rääkima sellest, et peaksime laiendama HIV testimist esmatasandi tervishoidu – see tähendab perearstidele – sel juhul eeldaksin ka, et kaasneks täiendav rahastus,“ rääkis perearst Eero Merilind. „Intiimvaldkonnahaigusi – seksuaalsel teel levivaid infektsioone, potentsi- või urineerimise probleeme, varjutab katte- ja tabuloor, kuigi arsti seisukohalt on need täpselt samasugused haigused kui näiteks astma või seljavalu. Kahjuks on need “tabud” levinud ka eelarvekoostamispraktikates. Nii haigekassa kui poliitiliste valikute osas on need n-ö populaarsemad haigused eelisolukorras. HI-viirus kuulub nende haiguste hulka, millest rääkida ei taheta, millega tegeleda ei taheta ning millele maksumaksja raha kulutamist ei soosita. Ühiskonnas on HIV väga tugevalt stigmatiseeritud.“\n„HIV testi tegemine ühele inimesele maksab üle 10 euro, haigekassa maksab praegu perearstidele ühe inimese pealt umbes 20 eurot aastas analüüside tegemiseks,“ sõnas Eero Meilind. „Selle haigekassa poolt eraldatud raha eest peavad uuritud saama kõik perearsti nimistusse kuuluvad inimesed. Meil, perearstidel, pole lihtsalt võimalik kõikidele inimestele haigekassa raha eest HIV-testi teha.“\nEero Merilinnu sõnul arvatakse endiselt, et HIV on narkomaanide haigus või et kuna see on seksuaalsel teel leviv haigus, on nakatanu selle saamises ise süüdi ja peab ise hakkama saama. „HIV diagnoosimine on „ebapopulaarne“, see tähendab, et testi tegemise võimalused on Eestis hetkel ausalt öeldes ebamugavad ja peidetud. On tõesti olemas anonüümsed kabinetid ja teste saab teha ka naha- ja suguhaiguste kabinettides, kuid nende külastamine on inimese jaoks ikkagi eraldi ettevõtmine. Nakkuskliinikutes kabineti ukse taga olla pole ka ülearu mõnus.“\nEero Merilind: kui arste ei jagu, tuleb õdedele õigusi juurde anda


Ootamatu samm: Ronaldo võib käed lüüa endise koduklubi suurima rivaaliga - Jalgpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nOotamatu samm: Ronaldo võib käed lüüa endise koduklubi suurima rivaaliga\n10. jaanuar 2022, 16.15\nCristiano Ronaldo. Foto: PAUL ELLIS/Scanpix\nHispaania meedia on löönud taas kihama, sest nende teatel püsib võimalus, et Manchester Unitedi tähtmängija Cristiano Ronaldo võiks naasta Hispaania kõrgliigasse.\nHispaania spordiportaali Sport andmetel on Ronaldo andnud enda agendile Jorge Mendesele teada, et soovib peagi taaskord klubi vahetada. Põhjus peitud suhetes uue peatreener Ralf Rangnickuga.\nNimelt ei tunne Ronaldo, et tema positsioon oleks Unitedi koosseisus 100 protsenti kindel. Seetõttu soovibki ta endale kindlustada mänguaega mõnes teises suurklubis. Üheks valikuks on FC Barcelona, kes otsib endale uut ründajat.\nMendes on juba valmis ka mitme klubiga läbirääkimistesse asuma ning nende hulka kuulub ka Barcelona. Agendil on varasemast väga head suhted Barcelonaga ning tunneb hästi ka peatreener Xavit.\nRonaldo lahkumine Manchesterist oleks väga üllatav, kuna ta taasliitus Inglismaa hiiuga 2021. aasta suvel. Tal on kehtiv leping, mis lõppeb alles 2023. aasta suvel. 36-aastane jalgpallitäht on Unitedi särgis pidanud tänavu 21 kohtumist, milles löönud ka 14 väravat. Samuti oleks üllatav just Barcelonaga liitumine, kuna mängis ta ju üheksa hooaega nende igipõliste rivaalide Madridi Reali ridades.


Veelkord ajast ja kallimatest 🙃 – Väike Väänik\nadmin, veebruar 28, 2019\nSattusin lugema üht blogi, mille kirjutaja oma kirjutatu lummusesse püüdis. Ta oleks nagu kirjutanud minu viimase aja mõtetetest, ja tegudest. Ta üksainus postitus kõnetas mind, tundsin justkui oleks see olnud minu tassike teed.\nMa võtsin tema eeskujul rohkem kui pooleteiseks kuuks aja maha, töö- ja igapäevaelu kohustused said kõik täidetud, aga muidu – elasin, kogesin, nautisin. Ma ütlesin kõigele “ei”, mis tundus hetkel mitteoluline, sotsiaalmeediat ei jälginud, maailmas toimuvat vaatasin läbi filtri, kohtusin ja suhtlesin inimestega ainult enda soovist, mitte kohusetunde või viisakuse pärast.\nMa lugesin, kirjutasin, mõtlesin, kõndisin päevas 25000 või enamgi sammu ja vedelesin niisama. Üle pikkade kuude oli mul päriselt aega inimestele otse silma vaadata. Oma inimestele. Ja ma tuletasin endale iga päev meelde, mis on mulle elus tegelikult tähtis.\nMa olen selle blogijanna sõnadega ühel arvamusel. “Arvatakse, et armastus on miski, mis tekib ei tea kust ning peab püsima ideaalsena aegade lõpuni – muidu see polegi õige armastus. Kuid inimesed muutuvad aja jooksul ja seetõttu muutuvad ka suhted.”\nMuidugi, me adume, et meie kokkusobivus partneriga on ideaalilähedane, me oleme koos tõesti õnnelikud. Äkki just seetõttu ei pidanud me enam eriti oluliseks oma tundeid igapäevaselt väljendada. Mida aeg edasi, seda argisemalt me teineteist võtsime. Kuigi kõik oli korras, siis kuskil südame põhjas tekkis ühel hetkel arusaam, et midagi meie partnerluses on muutumas, ja see muutus ei pruugi olla positiivne.\nMeie meelest algabki lahkukasvamine siis, kui partner muutub iseenestmõistetavaks, kui omavaheline turvatunne on selline, et kaob otsene vajadus pingutada. Ja kui siis enam oma kaaslasele piisavalt tähelepanu ei pööra, on eemaldumine vältimatu. Kahjuks enamik meist laseb selle hetke käest ja nii kaobki paarisuhe argipäeva ära. Tasapisi lastakse teisest emotsionaalselt lahti ja lõpuks tekib ükskõiksus. Iga suhe käib ju paratamatult alla kui sellesse piisavalt ei panustata.\nMe oleks päris rumalad kui usuksime, et küll see omavaheline armastus meid koos hoiab, ja teadlikku aega ning pühendumist teineteisele meie ei vaja. Me kumbki ei taha endale mugavussuhet, kus ühtpidi on küll turvaline, aga teistpidi on suurem osa emotsioonidest mahalaetud.\nKui palju kordi olen kuulnud tuttavatelt, omakorda nende tuttavatelt, sõpradelt kurtmist, et kõik tundub paigal püsivat, kooselu on rutiinne, teineteisega ollakse liiga harjunud ja partner ei tee midagi, et asja muuta. Aga miks peaks üldse eeldama, et kaaslane kogu aeg korraldab, et suhet elus hoida, ka tema võib olla samamoodi kõigest tüdinenud. Seega – kui Sa tahad õnnelikumat kooselu, siis mõtle ja organiseeri ise need emotsionaalselt siduvad ühised hetked. Kui on eriti kiire või stressirohke eluperiood, siis võib kasvõi kindlaid kahekesiolemise tunde ja päevi kokkuleppida, seegi on parem kui mittemidagi tegemine. Kõik vabandused – aega pole, raha pole, kuhu lapsed panna jne on lihtsalt enda mugavuse väljavabandused. Kui Sinu kallim on Sulle piisavalt oluline, siis leiad ka võimalused.\nMeil kõigil on ühepalju tunde ööpäevas, vahe on vaid selles, milleks me seda kulutame. Jah, me peame töötama, magama, pere eest hoolitsema jne jne. Aga me ei pea igal vabal hetkel FBs sebima, kõikidele sõnumitele reageerima, me ei pea ka kõike lugema ja vaatama, me ei pea suhtlema inimestega, kes ei kõneta, me ei pea tegelikult väga paljusid asju siin elus tegema. Küsimus on alati ajas – kui palju Sa kellegi või millegi peale raatsid seda investeerida. Kui partner saab Sinust liiga väikese osa, kui Sa leiad talle liiga vähe aega, siis oled Sa ise oma kooselu hauakaevaja. See on vaid Sinu valida, kas seisatad sekundiks oma partneri juures, ega tee midagi või kasutad seda hetke, et teda korraks hellalt puudutada. Võid igal hommikul ärgata tujutult oma kaaslase kõrval ja tõusta sõnagi lausumata, aga võid ka öelda või mõnel muul moel näidata, kui väga Sa temast hoolid. Võid partnerit ja ta tegusid võtta iseenesestmõistetavalt ning olla ignorantne, aga täpselt samamoodi võid talle igal õhtul ukse peale vastu minna ja kallistada. Ja kui ta on teinud midagi hästi, midagi ilusat, siis võid oma südames olevat headmeelt ka sõnades väljendada. Sest kuidas ta muidu teaks, kui tänulik ja õnnelik Sa oled.\nMa arvan, et tasub teha muuhulgas ka neid asju, mis Sa tegid suhte alguses. Neid asju, millega Sa oma kaaslase kunagi ära võlusid. Ja kui neid teha täiesti teadlikult ja järjepidevalt, saab omavahelist tunnet taas suurendada ja võib-olla isegi kaotatut ellu äratada.\nSee on alati vaid Sinu enda valik ja otsus, milline on Sinu partnerlus. Ja kui mõlemad kaaslased samamoodi panustavad, on õnnelikumale elule lisaauhinnaks küpsem ja teadlikum paarisuhe, selline suhe, mis saab ajas vaid paremaks muutuda.\nMinu poolteist kuud oli ja on siiani rõõmus aeg – kogesin ülevat helgust, põletavat kirge, kogu elu ilu sügavust. Mõned vanad sõbrad on kaugemaks jäänud kuid uued fantastilised teekaaslased on asemele tulnud. Ja kadunud on viimasedki illusioonid, mis mind enam ei teeni.\nMu süda on täis rahu ja pilk on selge. Hea on olla.💕\nveebruar 28, 2019 admin Ajaloo arhiiv aeg, lähedus


Eesti Linnade ja Valdade Liidu 2. nädala kokkuvõte - Uudised - Eesti Linnade ja Valdade Liit\nEesti Linnade ja Valdade Liidu 2. nädala kokkuvõte\nuus aasta on hoo sisse saanud ning töörütm jälle kiire nagu tavapäraselt. Kuna käes on reede, on taaskord aeg büroo tegemiste nädala kokkuvõtteks.\n2020. aasta lõpunädalatel valmis noortegarantii tugisüsteemi (NGTS) mõju ja tulemuslikkuse analüüs. Esmaspäeval toimus analüüsi tulemuste tutvustamine ja lühikes arutelu NGTS rakendamise ja NEET-olukorras olevate noorte abistamise vaatest. Analüüsi tulemustega tutvus meie sotsiaalvaldkonna nõunik Mailiis Kaljula.\nLiidu asedirektor Jan Trei osales esmaspäeva ennelõunal ka Riigikogu sotsiaalkomisjoni avalikku istungil, kus tehti ülevaade COVID-19 vaktsineerimise plaani täitmisest Eestis.\nJan osales ka siseministeeriumi tippjuhi hindamisel. Hindamine annab tippjuhile väärtuslikku tagasisidet enda arendamiseks ning organisatsiooni, valdkonna ja riigi strateegiliste eesmärkide saavutamiseks. Hindamise tulemused on sisendiks tippjuhi arengu- ja hindamisvestlusele ning arendustegevuste kokkuleppimisele.\nSamuti tegeles Jan esmaspäeval heaolu arengukava koostamise ettepaneku osas liidu seisukoha kujundamisega.\nTeisipäeval osales liidu nõunik Kädi Koppe vähelõimunute nõustamis- ja infosüsteemi ekspertrühmas.\nArendusjuht Ott Kasuri, asedirektor Jan Trei ning nõunikud Kalle Toomet ja Mailiis Kaljula võtsid osa vebinarist aruka küla teemadel „Kogukonna kaasamine ja koostöö kohaliku omavalitsusega". Maaeluvõrgustik koostöös Eestimaa külaliikumisega Kodukant viis läbi on-line seminari, kus otsiti vastuseid küsimustele, kuidas aktiveerida kohalikke ühiselt panustama piirkonna arengusse, kuidas arendada suhteid omavalitsustega, milline on eestvedaja roll ning jagati kogemusi ja mõtteid.\nLiidu keskkonnanõunik Reigo Lehtla kuulas OECD vaadet sellele, kuidas maailm COVID-19 pandeemiaga seni hakkama on saanud ja mis meil veel ees seisab.\nTeisipäeval toimus ka liidu juhatuse selle aasta esimene koosolek. Teemasid oli arutluse all mitmeid.\nSaaremaa vallavolikogu esimees Tiiu Aro, MTÜ Polis president Sulev Lääne , Riigikogu liige ja Jõgeva vallavolikogu esimees Aivar Kokk andsid liidu juhatusele üle V Omavalitsuspäeva deklaratsiooni, mida saab lugeda SIIT.\nSotsiaalministeeriumi asekantsler Maris Jesse tutvustas juhatusele COVID-19 vaktsineerimiskava.\nTallinna Linnavaraameti maatoimingute osakonna juhataja Maritta Mägi tegi ülevaate maa hindamise seaduse, maamaksuseaduse ja teiste seaduste muutmise seaduse eelnõust.\nKolleeg Jan Trei ja liidu finantsnõunik Toomas Johanson tegid ülevaate omavalitsuste ettepanekutest EL 2021+ struktuurivahendite ja õiglase ülemineku fondi rahaliste vahendite kasutamiseks. Täpsemalt saab lugeda SIIT.\nKOV IKT kompetentsikeskuse projektijuht Henri Pook tutvustas juhatusele ELVL 2021. aasta hankeplaani ning tutvustas riigihangete „Kohaliku omavalitsuse volikogude/valitsuse uue infosüsteemi (VOLIS2) analüüs ja prototüüp" ja „Kohalike omavalitsuste volikogude/valitsuste infosüsteemi (VOLIS2) haldus- ja ärimudeli analüüs" väljakuulutamiseks nende sisu.\nLiidu haridus- ja noorsoonõunik Hille Ilves tegi ülevaate alushariduse seaduse eelnõust. Sealjuures rõhutati, et liidu liikmete ettepanekuid eelnõule oodatakse 19. jaanuariks!\nHille Ilves andis informatsiooni ka HTMi ja ELVLi vahelisest riigieelarvelise toetuse lepingust.\nHea kolleeg Sirje Ludvig tegi ülevaate Linnade ja Valdade Päevade hetkeseisust. Teatavasti jäi liidu aasta üks suursündmus möödunud märtsikuus koroonaviiruse tõttu ära. Selle aasta toimumisaeg on hetkel veel lahtine. Ühe võimalusena arutatakse ka LVP korraldada vabaõhuüritusena suve hakul.\nKolmapäeval võttis kolleeg Kädi Koppe osa Rahvaraamatukogude Nõukogu koosolekust.\nSotsiaalvaldkonna nõunik Mailiis Kaljula, asedirektor Jan Trei ja avalike suhete nõunik Liis Epro osalesid sotsiaalvaldkonna COVID-19 infokoosolekul, kus põhitähelepanu pöörati CVOVID-19 vaktsineerimisega seonduvale, aga puudutati ka teisi teemasid. Milliseid täpsemalt, saab lugeda SIIT. Koosolekust võttis tipphetkel veebi teel osa 105 inimest.\nKolleeg Mailiis osales ka veel minuomavalitsus.ee täiskasvanute sotsiaalhoolekande teenusvaldkonna töörühmas.\nNeljapäeval osales kolleeg Kalle Toomet E-ehituse veebiseminaril. Teemade valik oli lai: ehitisregistri uus nägu ja arhitektuur e-ehituse platvormil; e-ehituse platvormi arendajate portaal; lisamõõde ehitatud keskkonnale – 3D kaksik ning CCI klassifikaatori juurutamine (KAOL/CCI tõlketabel).\nLiidu asedirektor Toivo Riimaa osales Euroopa Kohalike- ja Piirkondlike Omavalitsuste Nõukogu (CEMR) kohalike finantside ekspertgrupis ning uuringute ekspertgrupis.\nHaridus- ja noorsoonõunik Hille Ilves osales veebikohtumisel Andras esindajatega ning samal päeval ka koos arendusjuht Ott Kasuriga veebikohtumisel HTMi esindajaga.\nOsalesin koos asedirektori Jan Trei, finantsnõuniku Toomas Johansoni ja liidu õigusnõuniku Tiina Üksväravaga Statistikaameti ja ELVL koostöökohtade arutelul. Oluliseima tähelepanekuna kerkis esile see, et olemasolevaid andmeid saaks paremini teadvustada ning paremini kasutada. Samuti saaks ELVL paremini olla kursis sellega, et milliseid andmeid KOV-ides enim kasutatakse ja milliste andmete järgi on veel vajadust.\nReede hommik algas taaskord COVID-19 vaktsineerimise teemal. Nimelt, nii juhatuse koosolekul (loe SIIT) kui kolmapäevasel sotsiaalvaldkonna infokoosolekul pakkus liit välja, et saaksime kaasa aidata vaktsineerimisinformatsiooni vahendamisele riigi ja kohalike omavalitsuste vahel. Sotsiaalvaldkonna koosolekul selgus ka, et kohalike omavalitsuste poole pöördutakse väga tihti info saamiseks, eriti just teadmatuse, hirmu või trotsi tõttu vaktsineerimise ees, ent selge kommunikatsiooniplaan jääb kahjuks vajaka. Seetõttu korraldasime kiirkorras reede hommikul COVID-19 vaktsineerimise koosoleku, kuhu olid oodatud eelkõige KOV-ide kommunikatsiooniinimesed ning sotsiaalvaldkonna spetsialistid. Sotsiaalministeeriumi esindajad vastasid paljudele küsimustele, mis inimestel seoses vaktsineerimisega on tekkinud. Arutleti, milline võiks olla elaniku ja KOVi vaheline kommunikatsiooniplaan. Samuti kuidas saaks vaktsineerimiskavaga seotud informatsiooni kohalikesse omavalitsustesse võimalikult lähedale viia. Büroo poolt võtsid koosolekust osa Mailiis Kaljula, Jan Trei ja Liis Epro.\nKolleeg Kalle Toomet osales planeerimiskonverentsi nõukogu koosolekul, kus keskenduti novembrikuus Tartus toimuva konverentsi peaesineja- ning teema arutelule. Arutelu käigus pakuti välja, et konverentsi põhiteemaks sellel aastal võiks olla ruumilne planeerimine digimaailma tähenduses. Planeerimine nii kaasamise, sisu kui tehnilise poole pealt on paratamatult hakanud järjest rohkem liikuma digilahenduste poole ja aastatega see ainult süveneb. Leiti, et on viimane aeg planeerimismaastiku tähtsündmusel nendest muutustest pikemalt arutleda ehk arutada üheskoos, millised muutused ootavad meid ees. Lõpliku kinnituse põhiteema osas langetatakse veebruarikuu koosolekul.\nKalle võttis osa ka taastuvenergia nõukoja koosolekul. Planeeritud päevakava hõlmas endas vähempakkumise määrus (laekunud ettepanekute arutelu); riigiabi teema arutelu ning elektrituruseaduse arutelu.\nToimus ka IKT kompetentsikeskuse nõupidamine, millest võtsid osa kolleegid Jan Trei, Kaimo Käärmann-Liive, Nevel Paju, Henri Pook ja Toomas Johanson, koosolekul täpsustati VOLIS2 analüüsihanke detailid.\nKolleegid Kädi Koppe ja Hille Ilves ja Ott Kasuri kuulasid täna ka virtuaalselt Tartu Ülikooli RITA-rändeprojekti lõpukonverentsi.\nLinnade koostööprogramm URBACT on avanud uue perioodi 2021-2027 kujundamiseks konsultatsiooni. Euroopa Kohalike ja Piirkondlike Omavalitsuste Nõukogu (CEMR) palvel saatis liidu esindaja Brüsselis Tiiu Madal Eesti suuremate linnade välissuhtlejatele URBACTi koostööprojektide teemalise küsitluse ning edastas nende vastused ja ettepanekud URBACTile. (Üksikute projektide kaupa rahastamise asemel oodatakse integreeritud juhtimis- ja rahastamismudelit. Näiteks kliimamuutustega seotud väljakutsed on valdkondade ja seetõttu ka rahastusallikate ülesed. Linnades tehtavad pikaajalised kliimainvesteeringud vajavad terviklikku ja süsteemset lähenemist. Soovitakse, et igas konsortsiumis oleks üks tugev linn juhtpartneriks. Nimetati, et URBACTi võrgustikud on väga sobivaks kohaks, kus erinevate juhtimismudelite kohta kogemusi vahetada.)\nEuroopa Regioonide Komitee SEDEC komisjon (sotsiaalpoliitika, haridus-, tööhõive-, teadus- ja kultuurikomisjon) kinnitas Viimsi vallavolikogu liikme Jan Trei raportööriks. Trei ülesanne on komitee nimel koostada arvamus teemal „Meedia digitaalsel kümnendil: tegevuskava". Rohkem infot SIIT.\nSiinkohal on paslik teha ka üleskutse osalemaks 21. jaanuaril töötoas, mille fookus on andmehalduse ja avaandmetega seotud ülesannetel omavalitsuste jaoks. Töötuba on mõeldud neile, kelle ametiülesannete hulka KOV-is kuulub andmete haldamine, turvaline säilitamine, andmevahetuse ja andmete avaldamise korraldamine. Töötoa korraldavad Eesti Linnade ja Valdade Liit, Majandus- ja Kommunikatsiooniministeerium ja Open Knowledge Estonia. Registreerimine toimub SIIN, lisainfot leiab SIIT.


Komarovski söötmise reeglid - Tervis August\nPrikorm on Komarovski\nEsimestel elukuudel vajab laps ainult ema piima või rinnaga toitmise võimaluse korral kohandatud segu. Vanematele väikelastele on juba vaja laiendada dieeti, mida nimetatakse täiendavateks toiduaineteks. Mõelge esimese eluaasta imikute toitumisalase täiendava toidu kasutuselevõtmisega kuulsa lastearst E. Komarovski positsioonist.\nTäiendava toidu ja söötmise erinevused\nNeed kaks sõna võivad sarnasuse tõttu põhjustada segadust, kuid need tähendavad erinevaid asju. Kui lapsel ei ole ema piima ja talle antakse imiku piimasegu või loomne piim või naissoost doonori piim, siis nimetatakse sellist toitu täienduseks. Sellisel juhul nimetatakse lapse toitmist segatuna. Neid tooteid, mis annavad beebile esimesel eluaastal lisaks rinnapiima või segu, kutsutakse täiendavateks toitudeks. Nende eesmärk on õpetada lapsele täiskasvanute toitumist.\nVarajane ahvatlus - kasu või kahju?\nNoored vanemad kohtuvad sõprade, sugulaste ja isegi tervishoiutöötajate nõuannetega, et nad hakkaksid toitma palju varem kui tänapäeva meditsiinis soovitatud tähtajad. Mida vanemaks muutub laps, seda sagedamini tunnevad soovitused imiku mahla, munakollaste, kartulipüree ja muude toiduainete saamiseks.\nKaasaegsed lapsevanemad peaksid mõistma, et varasemate täiendavate toiduainete kiire kasutuselevõtt oli peamiselt tingitud asjaolust, et rukki oli harva toidetud rinnapiima ja rinnapiima asendajad olid puudulikud.\nKõige sagedamini said väiksetele lehma lahjendatud piima, mis oli keedetud. Sellises toidus sisalduvad vitamiinid hävitati ja laps sai palju toitaineid. Ja hüpovitaminoosi vastu võitlemiseks, kehakaalu suurenemise ja arengu laguna, aneemias ja muudes probleemides tehti soovitusi esimesest elukuust mahladele, munakollade viiludele, köögiviljade püreele. Ärgem unustagem ka seda, et mahlade, mitmesuguste teraviljade, kartulipüree ja muu imikutoidu müük on üsna tõsine asi. Seepärast on pakenditel olevad kaubamärgid, mille jooksul toodet saab anda kolmest või neljast kuust, kõige paremini tootjad.\nTänapäeval, kui imetav emane sööb tasakaalustatult ja mitmekesiselt või kui muru saadakse kohandatud segu emapiima asendajaks, ei ole vaja last alla 6-kuulise lapse toita. Kui koorem on väiksem, on otstarbekas suunata vanemate jõupingutusi mitte lisama täiendavaid toite, vaid parandada ema toitumist või kvaliteetse segu ostmist.\nEelnevad lapse kasvatamise eelised peale piima või segu on peaaegu olematud, kuid paljud vanemad võivad kahju näha. Esimene on allergiline reaktsioon ja seedetrakti häired. Seega peaks vanemate arvates väga üksikasjalikult ja tasakaalustatult kaaluma söötmise algusaega.\nKõik uued toidutooted, mis lisatakse beebi toidule, peaksid olema väga ettevaatlikud ja järk-järgult. Alustame ühe pulgaga ja ühe lusikaga, pärast mida sööme oma tavalist toitu (rinnapiim või valem). Pärast reaktsiooni hindamist - väljaheide, uni, naha seisund, käitumine - annust saab suurendada.\nKui midagi hoiatatakse, tuleb toode edasi lükata.\nJuhul, kui on ilmnenud valulikud ilmingud, on uute toodete lisamine enne nende kadumist võimatu.\nHaiguse ajal, enne vaktsineerimist (3 päeva jooksul) ja pärast seda (3 päeva jooksul) ei saa lapsele anda uut toodet.\nKui laps keeldub mistahes toodetest, ei ole vaja seda nõuda.\nMillist toodet alustada söötmisega?\nToitumisspetsialistide ja pediaatrite arvamused seoses tootegrupiga, mis tuleks kõigepealt lapse toitumisse kaasata, on väga erinevad. Köögiviljade esimese püree sisseviimise toetajad väidavad, et nad on rikas mineraalsoolade ja vitamiinidega. Fermenteeritud piimatoodete toetajad väidavad, et lapsed reageerivad halvasti toidutarbimise olulistele muutustele, ja fermenteeritud piimatooted erinevad piimast palju vähem kui köögiviljad.\nKomarovski täiendav söötmisstrateegia\nLoodusliku söötmise ja segu söötmisega kaasamine on sama. Tuntud pediaatril pakub praktilist lähenemist uue toidu sissetoomisele beebi menüüsse, mis aitab vältida lapse soovimatuid reaktsioone uuele toidule maksimaalselt:\nKui laps ei ole veel viis kuud vana, ei vaja ta peksmist. Üks peaks hoolitsema ema kvaliteedi eest toitmise eest ja kui ema rinnal ei ole piisavalt piima, siis laske beebil korralikult kohandatud segu.\nViie kuu pärast hakkavad imikuid meelitama, kes kaalu kaotavad, samuti madala hemoglobiiniga. Kui laps on arenguga ja arenguga tervena tervislik, viiakse täiendava toitmise alguseks 6 kuud. Ka natuke hiljem tasub hakata meelitama väikelastele, kellel on olnud toiduallergiaid, või kasutada spetsiaalseid segusid.\nVõite alustada fermenteeritud piimatoodetega, nagu keefir. Kõige optimaalne toode on mõeldud imikutoidu jaoks. Tutvustame seda teisel söötmisel, mis toimub 9 ja 11 hommikul. See toode ei imendu mitte ainult paremate teiste täiendavate toiduainete toiduga, vaid annab ka imiku keha kasulike piimhappebakteritega.\nEsimest korda piisake kolm või neli teelustrit jogurt. Pärast seda peab laps andma ema rinnale või segu pudeli. Imiku jälgimine päeva lõpuni näitab kohe, kas annust on võimalik suurendada. Veendumaks, et kõik on normaalne, järgmisel päeval keefiini kogus kahekordistub. Selgub, et esimesel päeval saab laps 15-20 ml keefiini, teisel päeval juba 30-40 ml, järgmisel päeval - 60-80 ml ja neljandal päeval täisosa 120-160 ml. Juhul, kui midagi on lapsega muutunud ja ema kahtlustab keefiria selles, peatame me. Toote annust ei suurendata ja mõnikord isegi vähendatakse.\nAlates neljandast või viiendast päevast saate keedusalvest kodust valmistatud juustu. See võib olla ostetud toode või tehtud ise. Esimesel päeval piisab ühe lusikaga, teisel päeval anna kaks lusikad. Nii suurendage järk-järgult 6-8 kuu vanust lapsele 30-40 g. Nii keefirit kui ka segu koos kodujuustuga võib magustada suhkruga. Kõik sõltub algupärase toote maitsest ja soovist, et laps saaks suhkrut sisaldava toote.\nNädala jooksul asendatakse üks söötmise keefiini segu (keskmiselt 150 ml) ja kodujuust (30-40 g) täielikult. Kõigil teistel toitumisharjumustel jätkab laps rinnapiima või valemit. Toetage seda režiimi veel 3-4 nädalat, pärast seda jätkame teise söötmise väljavahetamist.\nJärgmine toit, milles me kasutame sööta, on parem valida viimane (söömine enne magamaminekut). Siia sisestame poore, eelistatavalt tatar, riis või kaerahelbed. Puder võib olla nii keedetud ema iseseisvalt jahu ja ostetud poodi. Küpseta putru piima (tavaline lehm), kuigi parim valik oleks segu vanemate kui kuue kuu vanustele imikutele. Kuna mannool on gliadiini valgu allikas ja võib põhjustada soolehaigusi, kui see on talumatu, on soovitatav lapse toitmine kaheksa kuud kestnud.\n8 kuuga asendatakse täiskasvanud täies ulatuses kaks toitumist. Ta saab keefi ja kodujuustu ühe söötmisega, teise pojaga ja veel mitu korda ema rinnal oleva segu või piimaga. Peate välja selgitama, kas lapsel on vähemalt üks hammas. Kui on hambaid, tutvustame köögivilju. Proovikandmiseks söödaks köögivilju küpseta väikelaste puljong. Peenestatud porgandid, kartulid, kapsas ja sibul, vala keeva veega (50 grammi köögivilju võtab umbes 100 grammi vett), sulgege kaas ja küpseta, kuni köögiviljad on täielikult sulanud. Püstine tüvi, keetke see uuesti ja valage see pudelisse. See puljong esimesel päeval anname lapsele 30-50 g, teisel päeval - kaks korda rohkem.\nKui laps reageerib hästi köögiviljadele, hakkame hakkama suppi või kartulipüree, suurendades ühtlasi doosi pidevalt, kuni üks sööt on asendatud. Kartuli kartulipüügiks hauatage erinevaid köögivilju keeva veega, seejärel pühi, lisage natuke soola ja kuuma piima (25 ml 100 g köögiviljade kohta), siis peate neid peksma ja uuesti keema. Lõpppüree peal tuleb lisada 3 g taimeõli.\nPärast kaks või kolm nädalat köögivilja söömist proovige liha sisse panna. Vee asemel lisage köögiviljadele puljong (eelistatult kana), seejärel lisage liha supi või püreega, mis on raputatud. Mõni päev hiljem võite sama suppi või püreega lisada 1/5 munakollasest kõvast keetmist.\nPuuviljad hakkavad sisenema ka pärast esimese hamba ilmumist. Kui veel pole hambaid, andke imikute mahl. Neid kasutatakse valemit lisana või rinnaga toitmise eesmärgil ega ole mõeldud asendama toitmist. Vanemad lapsed võivad poorsesse puuvilja lisada, anda puuviljapüree ja imeda suurtel tükkidel.\n9 kuuga asendab lisand juba 3 toitumist. Ühes neist saab beebi poeg, mis võib olla väga erinev. Ühel teisel toitval lapsel tuleb suppi või köögiviljaroogasid lisada rasvata liha, samuti munakollaste ja taimeõli. Pärast lapse toitmist saab mahla. Teine sööt on keefir koos kodujuustuga, millele võid juba lisada beebi küpsiseid. Sel ajal võib beebile pakkuda leiba viilu ja alates 10-kuulises eas suppi, mitte liha, vaid kalajahu.\nLure ja tervis\nKui vanemad katsetavad imikutoitu, peaksid nad alati oma beebi tervisest meeles pidama. Mida vanemaks on laps, seda lihtsam muudab menüüd uuendusi. Tooted, mis teie piirkonnas ei kasva ja mis ei ole teie piirkonna dieedi iseloomulikud, peaksid olema väga ettevaatlikud.\nSamuti on oluline mitte unustada, et väikelastel on maks üsna nõrk ja haavatav elund. Ta saab täielikult "valmivad" ainult kaheteistkümne aasta vanuselt. Ja kuna tooted, millele lapsel enne oli reaktsioon, kui maksa küpsub, hakkab laps seda tavaliselt tajuma. Nagu vanaemad ütlevad, laps "outgrows". Nii et kui teie laps reageerib šokolaadile või tangeriinidele negatiivselt, ei tähenda see, et ta peab kogu oma elu neist toodetest hoiduma.\nLisateavet kõigi nüansside kohta leiate Dr Komarovski üleandmisest.\nKuidas imikutoitu tutvustada: Dr. Komarovski nõuanne\nE. O. Komarovski - tuntud pediaatrist, televisiooni saatejuht kooliarst Komarovski. See on populaarne näitus noorte kaasaegsete momside seas. E. O. Komarovsky jagab soovitusi tervislike laste kasvatamise kohta. Tegelik teema, mis tekitab palju küsimusi, vastuolusid, täiendavaid toite. Millal toota täiendavat toitu? Kust alustada? Doktori Komarovski videokool vastab kõigile küsimustele.\nProgrammi saab vaadelda televisioonis, video internetis.\nSünnist alates on lapse põhitoiduks rinnapiim. Kui rinnaga toidetav beeb ei tuple, siis lisatakse toidule kohandatud segu, millele on lisatud kunstlikku söötmist. Kombineeritud toit on täiskasvanute põhitoidu järkjärguline asendamine.\nMillal esimest sööta juurutada? Kuidas alustada esimest lõvi? Arsti Komarovski kool vastab. Dr. Komarovski video soovitab üleminekut täiskasvanutele järk-järgult, ohutult. Te peate järgima ajaintervalli võimsust.\nHiljuti on muutunud lapsega tutvumiseks toiduainete toit. Dr. Komarovsky videos selgitatakse, et enne lapsi toidetud lehmapiima või kitset. Mis tahes kuumtöödeldud loomne piim ei sisalda vajalikke toitaineid. Seetõttu sisaldavad nende aegade soovitused infot täiendavate toiduainete kohta alates kolmest kuust. Tavaliselt oli juurvilja, õunamahla, munakollase jms keedusool.\nKuidas teada saada, kas laps on uue söögikorra jaoks valmis?\nDr Komarovsky video kool soovitab kõigil ematel märke lastel teada saada, kui saate alustada täiendavate toitude kasutuselevõttu. Kuus kuud ei ole alati vajalik tingimus, vaid ainult ligikaudne orientatsioon. Lapse seisund näitab täiendavate toitude kasutuselevõtu valmisolekut.\nhoiab head hästi, istub ilma toetuseta;\nsaab toitu lusikast;\nvõib keelduda sööma, raputab, pöörab tema pead;\ntoitu ei surma keelt;\nhuvitatud teadmata toidust.\nMiks soovitab WHO soovitada esimest söötmist kuue kuu jooksul alustada? Kooliarst Komarovski video on vastutav. Kuni kuue kuu jooksul on imiku toit vedel, kui seda toidetakse rinnaga, kunstlikult toiduna. Energiakulud on minimaalsed. Kuus kuud alustab laps aktiivse arengu perioodi. Ta hakkab indekseerima, aktiivselt liigutades oma jalgu, kätt. Õppimine üles tõusma, kõndima, jooksma. Lapse kehas on vaja kõrge kalorsusega toitu.\nPaks toit tagab lastele maksimaalse energia kogu päeva vältel. See on peamine tingimus imikute esmakordsest söötmisest. Vedelad toidud rinnapiima, pudeli toidetud laps ei ole tüdinenud. Suurenenud aktiivsus on märk, et käivitada toit täiskasvanutele.\nVideo, mis näitab valmisolekut meelitada.\nEsimeste täiendavate imikute toiduga tutvumiseks peate teadma eeskirju. Need reeglid aitavad vältida võimalikke probleeme.\nVaatamata märkidele, mis on kohal, ei tohi hakata toitma kuni neli kuud.\nPõhitoidu tüüp ei mõjuta täiendavate toitude olemust.\nUute toodete kasutuselevõtt algab siis, kui laps on tervislik. Riniit puudub, halb enesetunne, neelamine.\nVõtke arvesse asjaolusid. Uut tüüpi sööt ei ole soovitav enne vaktsineerimist, reise jne.\nTäiskasvanud toitu antakse imikute põhitoidule. Esmane peibutus, seejärel rinnapiim, segu.\nÄra suru lapse, kui ta keeldub. Proovige lühikese aja jooksul mitu korda uue maitsega tutvuda.\nSisestage üks toode korraga. Näiteks esimene putru, siis poog õuna.\nNädal antakse ühe sööda asemel.\nToitu vajab soola.\nReeglid on ainult nõuandvad. Konsulteerige pediaatriga selle või selle reegli kohta. Doktor Komarovsky video, tabel, täiendavate toitude hõlpsa kasutuselevõtu kava soovitab alustada. Valige võimalus alustada lapse toitmist.\nköögiviljade supid, püreed.\nKuue kuu pikkune beebi toitmise kava näitab, et peate ühe nädala jooksul asendama ühe regulaarse söögikorra täiendavate toitude toiduga. Näiteks kuue kuu lõpus serveerime me lapse jogurti. Nii kogu nädala jooksul. Seejärel järk-järgult ühe kuu jooksul lisage kodujuust kefiini.\nSeitsme kuu pikkune lapse toitmise kava näitab, et lõunaga jätkame jogurti ja kodujuustu toomist. Nädala õhtusöögil tutvustame piimapuust. Pärast seda, kui beebit kasutatakse putru, tutvustame me teist maitset. Kuu jooksul püüame anda tatar putru, riisi, kaerahelbed.\nKava kaheksa kuu jooksul seab kaks tundi pärast keefir järkjärgulist süsti köögiviljasupp, kartulipüree.\nÜheksa kuu jooksul ja kuni aastani on lõuna ajal vaja lisada kartulipüree ja tailiha. Liha pühitakse kartulipüreega, segatuna piimaga. Supid valmistatakse kalajaks, lisades munakollast. Kui teraviljad on tuttavad, lisage puuviljad. Ükskõik milline hommikul või enne magamaminekut toidunõuetega toidetakse segaperioodi jooksul rinnapiima või pudelit.\nKuidas õigesti toitu sisestada: nõuandeid Komarovski\nVajadus kasvava lapse kohta täiendavas toitaineteallikas toob lapsevanemate tähelepanu esimese lisatoidu sissetoomisele. Vanema põlvkonna nõuanne on nii mitmekülgne ja vasturääkiv, et see muudab noored vanemad kahtluse ja umbusaldusega kohtlemiseks. Kõrgeima kategooria pediaatria põhireeglid ja nõuanded, Yevgeny Olegovich Komarovsky, aitavad leevendada kõiki häireid selles küsimuses.\nMillal hakata meelitama\nDr Komarovsky väidab, et lapse jaoks parim toit on loomulikult rinnapiim. Kuid hoolimata sellest suureneb tema keha vajadus toitainete järele, kellel on 4-6 kuu vanused saavutused.\nKui toitumine imetav ema on täis, kõrge toiteväärtus rinnapiima võimaldab teil sisestada esimese tahke toidu mitte varem kui saavutamist beebi 6 kuu vanuselt. Kohandatud piimavalemile söötmisega imikutele on see reegel samuti asjakohane.\nSamal ajal on oluline mõista, et täiendav toit on lisaks põhitoidule ja selle eesmärk on kohandada laste keha "täiskasvanutele".\nlast on suurendanud oma kehakaalu alates sünnist 2 korda;\nsuudab istuda ja hoiab head hästi;\nvõib võtta toitu lusikast (võime alumisest servast välja tõmmata);\nsuutma näidata toidu keeldumist;\nei suruta toitu suhu tagasi;\nnäitab huvi "täiskasvanute" toidu vastu.\nKuid täiendavate toiduainete kasutuselevõtu peamine ja peamine kriteerium on lapse füüsilise aktiivsuse suurenemine. Suur energiakulud vajavad täiendamist ja seetõttu vajab selline laps toitu suurema energiasisaldusega (kalorite sisaldus).\nLeidub väärarusaamu kogenematu vanemad, et esimene laps tahke toidu saab kasutusele, et saavutada 3-4 kuu vanuselt, kus dr Komarovsky ja kes väidavad, et söötmise ajal 3-6 kuud ei saa eksisteerida põhimõtteliselt t. Et. Baby seda pole veel vaja. Teostas 4 kuu jooksul toitu - soov saavutada vanemate psühholoogiline mugavus. Selles asjas on oluline mitte segadusse minna "lisandiga". Kui lapsele ei piisa ema rinnapiima küllastamiseks, siis imiku "söötmine" toimub kohandatud piimavalemiga.\nKust alustada: tooted\nVanemad, kes on otsustanud toitumise sisendis, on sageli küsimus, milliste toodete puhul on parem alustada. Puuviljade ja köögiviljade, liha ja kala ning kõikide liiki piimatoodete kõrge kättesaadavus põhjustab vanematele segadust. Kuid Dr Komarovski sõnul ei ole sellele küsimusele kindlat vastust.\nEnamik arste kokku leppida ühises arvamusel, et tahke toidu peaks algama hõõrutud köögi-ja puuviljad, kuigi Eugene O. Sümpaatia suunas esimese sissejuhatuse toidus piimatooteid. Kui vanemate valik on peatatud puu-ja köögiviljade puhul, siis on eelistatav alustada köögiviljadega sama. Selle põhjuseks on see, et esimene puuviljade ja marjade sööt võib alaliselt edasi lükata lapse sõltuvuse köögiviljade värskest maitsest.\nParem on valida esimese ja täiendava toidu vahel hooajaline ja ühekomponentne toit. Et saavutada 6-kuune beebi dieet võib sisaldada: suvikõrvits, lillkapsas, kõrvits, porgand, kartul, ja saavutada 1 aasta - kurgid, brokoli, tomatid, baklažaan, paprika.\nKui vanemad otsustavad kasutada marju ja puuvilju viimase võimalusena, kui aasta võimalused ja aeg lubavad, ei ole see viga. Selle põhjuseks on liha ja kala järkjärguline juurutamine lapse toidus. Marjade ja puuviljade erksama maitsega kaasneb lapse tahtmatus hinnata selliseid komponente nagu liha ja kala. Lisaks sellele on marjadel ja puuviljadel allergia kõrge tase, eriti mitte hooajaline ja elukohapiirkonnale omane, ning see võib esile kutsuda allergiliste reaktsioonide ilminguid endiselt lapse endiselt ebapiisavas kehas.\nSellepärast soovitavad paljud pediaatrikud puuvilja- ja marja lisandeid ainult siis, kui laps jõuab ühe aastani. Peaksite selle koorima hakkama mooruspunase, sõstarõieliste, karusmarjade, mustikate, mustikatega. Vanemaks saades võite selle dieedi vaarikate, maasikate, kirsside ja kirsside laiendada.\nVastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni soovitustele tuleks liha ja kala toita lapse toidule alles 2 kuud pärast esimese söötmise algust. Seda seletatakse asjaoluga, et lapse keha ei suuda selliseid tooteid täielikult seedida, kui algselt piimatooted ja taimsed tooted ei olnud valmis. Liha on valkude allikas, kuid mõned liigid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Sellised liigid nagu kalkunid, küülikuliivad sobivad esmajärgulisteks toidulisanditeks, nagu nad on õppinud, võite ka sisestada kana. Sealiha ja veiseliha tutvustatakse viimati.\nKala on tugev allergeen, nii et see peaks toidulisanditesse sisse viima alles pärast 7 kuu vanust. On oluline jälgida beebi üldist seisundit ja allergiliste ilmingute esinemist. Sellised kalaliigid, nagu pollak, merluus ja lest, sobivad kõige paremini esmakordsel söötmisel.\nVastavalt Evgeni Olegovichi Komarovski nõuannetele on kõige paremaks toitmiseks piim ja piimatooted. Rinnapiima söömine, lapse keha on harjunud selle töötlemisega. Kui sisenete piimatoodete ja piimatoodetesse, muutub väikseima ebamugavusega lapse keha uueks toidutöötlemiseks ümbertöötamiseks. Pealegi sisaldavad piimatooted ja piimatooted palju kasulikke baktereid, mistõttu alguses imendub neitsi seedetrakt nendega, vanemad valmistavad oma keha, et saada muud liiki toitu.\nKuid dr Komarovski nõuannete kohaselt on see ohutum, kui see on tõestatud kodus valmistatud toodetega ning keefir, jogurt ja kodujuust valmistatakse ise.\nLaste kaupluste müügil on eriline fermenteeritud piimatoode - "Biolact". Hapukoor ja kreem sobivad ka väikelastele, kuid nende kõrge rasvasisalduse tõttu soovitatakse neid kasutada ainult siis, kui nad jõuavad ühe aastani.\nMunat (kana) imikuid võib manustada alles 9 kuu vanusest - see toode on allergeen, eriti selle valk. Sel põhjusel on toidule siseneda ainult kõva keedetud muna jämesool, alustades väikesest kogusest ja järk-järgult seda suurendades. Vutipunamunad on vähem allergeensed, kuid selle kvaliteedi tõttu ei tohi vuti-munakollase kogus olla suurem kui kana.\nOstu- või toiduvalmistamine: mis on lapse jaoks parim\nEi Evgeny Olegovich ega WHO suudavad ühemõtteliselt vastata paljude emade küsimustele poest või isevalmistatud toidu eelistest. Peamine kvaliteet, millel peaks olema lastele mõeldud tooted, on nende kõrge kvaliteet.\nKaasaegses imikutoidu tootmises on kõik tehnoloogiad, mis võimaldavad lastele kvaliteetseid ja ohutuid tooteid. Vanemate lähenemine "ostetud" toodetele säästab eelkõige nende aega, mida saab kasutada lapsele ja tema vajadustele.\nEnesearendamine, kuigi aeganõudev, tagab 100% kvaliteedi ja sageli rahalisi sääste. Lisaks on enese ettevalmistamisel võimalik kontrollida kõiki toote kättesaadavuse etappe.\nVideo: kuidas toitu teha\nHea tulemuse saavutamiseks peavad vanemad kontrollima tooraine kvaliteeti. Pooditoodete ostmise otsus või nende sõltumatu ettevalmistus sõltub vanemate uskumustest ja võimetest.\nKuidas alustada: järjestus, reeglid\nDr. Komarovsky määrab oma kogemuse kõrgusest kõige optimaalsema järjestuse toodete lisamiseks toidule, võttes arvesse lapse keha füsioloogilisi omadusi. Selleks võeti kasutusele spetsiaalne toiduainete kasutuselevõtu ajakava.\nParim on alustada esmakordselt piimatoodete - kefiari ja kodujuustuga - lõhna järk-järgult laiendada dieeti ja muid sarnaseid tooteid. 6-kuulise lapse keha on kõige paremini selliste toodete jaoks valmis. Optimaalne summa:\nkeefir - 5-30 ml;\nkodujuust - 5-20 g.\nPärast 7-kuulist jõudmist võib fermenteeritud piima toitumist mitmekesistada, lisades küpsetatud õunad täiendava vitamiinide, mineraalide ja toiduvalkude allikana. Optimaalne kogus on 5-30 g.\n8-kuuline on ideaalne köögiviljade püree, piimapuu ja kana (või vuti-vutta) munarellade juurutamiseks. Selles vanuses on soovitatav kasutada ka erinevaid mahlasid.\nköögiviljade püree - 5-70 g;\npiimapudad - 5-70 g;\nmunarakk on 0,25 (neljas osa).\nTäiendava toidu nõuetekohaseks sisseviimiseks on olemas olulised eeskirjad, mille järgimine aitab vältida ebameeldivaid tagajärgi:\nLaste toidule võib lisada uusi toite, millel pole haigusnähtusid, vanemad peaksid olema terved;\nuut toodet ei ole vaja juurutada, kui kavandatakse sündmusi, mis ei ole tavapärase eluviisiga tüüpilised (vaktsineerimine, reisimine, külalised jne);\nUus toode eelneb põhitoidu imetamisele (s.o esimene täiendav toit, seejärel rinnapiim või piimavalem);\nKui neid eeskirju järgitakse, muutub kohanemine kiiresti ja ilma igasuguse beebi keha ebatüüpiliste reaktsioonide ilminguteta.\nKuidas toitu toitu valmistada: kava kuudes\nToit vastavalt Evgeni Olegovichi Komarovski skeemile võimaldab teil valmistada lapse keha, et lõpule viia tulevase "täiskasvanute" dieedi põhitoodete assimilatsioon. Einete arv sõltub lapse vajadustest ja võib teistest oluliselt erineda, kuid vastavalt tervishoiuministeeriumi soovitustele on lastele kehtestatud minimaalne 5-kordne igapäevane toit.\nNendest soovitustest keeldus dr Komarovsky oma toitmisplaani väljatöötamisest. 6-kuulise beebi viiekordne toit sisaldab 3-tunnilist ajavahemikku söögikordade vahel.\n1 vastuvõtt - 06: 00-07: 00;\n2 vastuvõtt - 10: 00-11: 00;\n3 vastuvõtt - 14: 00-15: 00;\n4 vastuvõtt - 18: 00-19: 00;\n5 vastuvõtt - 22: 00-23: 00.\nVideo: baby lure sissejuhatus\nKui laps jõuab kuue kuu vanuseks, tuleks üks rinnapiima või kohandatud piimatoidu toitmine täielikult keefiini ja kodujuustuga asendada. Näiteks saab tavalist söögikorda kella 10.00-11.00 üle kanda ainult nende toodete vastuvõtule.\nÜleminek täiendavale toidule astmeliselt, alustades 10-20 ml keefirist esimesel päeval, iga päev, kahekordistades portsjonit ja lisades 10 g kodujuustu, kui keefiri kogus jõuab 160 ml-ni. Selles vanuses kasutatava kodujuustu osa on 30 g.\nSeitsme kuu vanuse saamine võimaldab teil asendada veel üks söötmisest. Evgeny Olegovich soovitab vahetada viimast sööta enne magamaminekut (22: 00-23: 00) tatarrauaga, kaerajahu või riisitangidega (jahu). Te peate alustama üleminekut 2-3 tl pastapaga, suurendades iga päev kahekordistust, kuni portsjon jõuab vajalikuni 200 g-ni.\n8 kuu vanuses on soovitatav asendada kolmas söötmine ja parim aeg, kui seda iga päev söödetakse 14: 00-15: 00. Täiendava toiduna on tarvis juurviljapüree järk-järgult lisada koguses 20-30 g, tuuakse see igapäevaselt 200 g-ni täisosaks.\nKui laps jõuab 9 kuuni, saate lihast (kalkun, küülik, kana) lihatooteid lisada lihapallide järkjärguliseks lisamiseks toidule.\nKui lapsel on lihapuljongide (portsjon - 200 ml) assimilatsioon, võite lülituda rohkem raskesse liha ja kala püree, mis tõuseb järk-järgult kuni 70 g-ni. Sellel perioodil võite toidule lisada poole kana-munakollast kuid mitte rohkem kui see. Iga ajahetkel saab söödaaja asemel asendada, kuid võttes arvesse, et puljongi valmistamiseks on vaja aega, on parem, kui õhtul söödetakse kella 18: 00-19: 00.\n1-aastase lapse saavutamise viimane etapp on puuvilja- ja marjapüree sissetoomine. Kuid nende arv ei tohiks ületada 70 grammi päevas.\nVideo: Vanemate vead imikutoitude tutvustamisel. Dr Komarovsky välja töötatud ajakava ja söötmise kava aitavad vältida soovimatuid tagajärgi ja korrektselt kohandavad lapse keha uut tüüpi toiduga.\nKomarovski juurest rinnaga toitmise ajal esimene sööt: halduseeskirjad ja üksikasjalikud tabelid kuu kaupa\nImiku elu esimese kuue kuu jooksul vajab tema keha erilist tasakaalustatud toitumist. Mis ülesanne täiuslikult toime tulla rinnapiima, mis vastab kõikidele vajadustele lapse toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Selle aja jooksul esineb seedetrakti ja ensüümsüsteemide küpsemine imiku kehas, vajalik soole mikrofloora moodustumine. 5-6 kuu jooksul ei piisa ainult rinnapiima. Tänu GW täiendavate toiduainete õigeaegsele kasutusele võtmisele ja skeemile, mille soovitab Evgeny Komarovsky, moodustatakse lapse toidusegureid. See tagab kehale ka kiudainete ja mineraalainete, mis on vajalikud kehalise aktiivsuse jaoks, mis on proportsionaalne kasvu ja vaimse arenguga.\nÕigeaegne õige söötmine võimaldab lapsel aktiivselt arendada ja tutvustada teda uute toodetega.\nKomarovski söötmise põhiprintsiibid\nSelleks, et täiendavate toiduainete kasutuselevõtt oleks imikutele ohutu ja vanemate jaoks vähem stressirohke, tuleks järgida mitmeid reegleid:\nKõik uuendused toidus peaksid olema järk-järgult. Esiteks anna ainult paar lusikad / piima ja söödaks neid piima või piimasegu.\nLapse reaktsiooni uuele tootele hindamine, mis hõlmab käitumise, une, väljaheide ja nahalööbe jälgimist. Süstitava toote kogus on võimalik ainult siis, kui negatiivset reaktsiooni pole.\nValuliste ilmingute esinemise korral on vaja mõnda aega peatada ravimi sisestamine ja mitte minna teisele lapsele harvemale toidule, kuni negatiivse reaktsiooni tagajärjed kaovad.\nTe ei saa anda krevetti midagi uut, kui ta on haigestunud või profülaktilise vaktsineerimise perioodil, kolm päeva enne protseduuri ja pärast seda.\nTe ei tohiks lapsi sundida, kui ta keeldub uue toote eest. Tema keha teab kõige paremini seda, mida tal puudub.\nKuni 6 kuud ei ole lapse toitmine vajalik, välja arvatud piim. Reegel kehtib imikutele, kes on rinnaga toidetud. Kunstnike jaoks on täiendavate toitude kasutuselevõtu algusaeg 5-5,5 kuud, mis on seletatav ensüümsüsteemi moodustamise varasema lõpetamisega.\nLusikad, pintsakud ja muud seadmed on kasulikud, sest täiendada on üleminek täiesti vedelast toidust tihedamale ja heterogeensele toidule koos tükkide ja muude lisanditega.\nKombineeritud toitmise korral soovitab dr Komarovsky alustada söömist ka fermenteeritud piimatoodetega, sest rinnapiimaga piim lisaks koormab ka kõhunäärme ja seedetrakti (me soovitame lugeda: kuidas toitu kombineerida vastavalt dr Komarovsky?).\n6 kuud vana\nEnamikul juhtudest alustatakse Komarovski komplementaarsete toiduainete kasutuselevõtmist kuue kuu vanuselt (soovitame lugeda: kuidas alustada lisandite nõuetekohast kasutamist kuue kuu jooksul?). Laste kuue kuu pikkuse viie toidukordi järjekord on esitatud tabelis:\nTähtajad võivad erineda sõltuvalt imiku konkreetsest režiimist, kuid seda tuleks süüa vähemalt 5 korda päevas. Üks sööt on asendatud fermenteeritud piimatoodetega.\n6 kuu jooksul asendatakse ainult üks sööt keefiriga, ülejäänud on minu ema piima või segu\nBeebi menüüst keefiri sisestamine toimub etapiviisiliselt. Esialgu antakse ainult 3-4 teelusikatäit ja ülejäänud laps sööb rinnapiima. Parem on seda teha esimesel poolel, siis vaadake, kuidas laste organism reageerib uuele toidutoodetele. Kui sellel päeval oli purpuride seisund normaalne ja pärast keefi võtmist ei täheldatud negatiivseid tagajärgi, siis saab järgmisel päeval kahekordistada osa ja seejärel skeemi kohaselt iga kord, kui laps söödaks piima või valemiga:\n(soovitame lugeda: millises vanuses saate kefiiri anda väikelapsele?)\nKui keefi ühekordne osa ulatub 150-160 ml-ni, tuleb see lisada kodujuustule ka järk-järgult. Esimesel päeval ainult üks teelusikatäis, teine - 2 ja seejärel sarnase põhimõttega, kuni see kogus jõuab 30 grammini ja see on kodujuustu norm lastele 6-8 kuud, pärast 8 suureneb see 50 grammi. Sõltuvalt beebi maitse-eelistustest võib sarnase kohupiima-keefirisegu valmistada väikese koguse suhkru lisamisega. Selle tulemusel muutub üks toitumisest täiesti normaalne toit. See toitumisrütm peaks järgima kuni 7 kuud.\nKui keha on kohandatud esimesele etapile, võite anda beebile "mush" jogurti ja kodujuustu\nSeitse kuud vana\n7 kuu vanuseks ajaks on aeg minna teise rinnapiimaga toitmise juurde. Parim on proovida viimast söögikorda enne magamaminekut asendada (soovitame lugeda: kuidas rinnapiima vahetada aasta pärast - Komarovski arvamus). Allpool on seitsme kuu vanuse lapse kohta viie söögikorra päev:\nDr Komarovski nõuanne: täiendavad toidud, selle eelised ja halduseeskirjad\nViimastel aastatel on kõigil meie riigi mummetel vaikne autoriteet - dr. Komarovsky. See spetsialist on üks meie meditsiinitööstuses kõige tähelepanelikumad arstid ja tema nõuanded on naistele suhu sujuvat edastamist. Üks Emari üks peamisi teemasid, mida Komarovski tõstis, on ahvatlus. Kuidas seda korrastada, ainult lapse tervise kasuks? Millal ja kus hakatakse seda lapse elu sisse tooma? Me räägime sellest ja paljudest muudest asjadest täna.\nMillised on olulised erinevused täiendava toitmise vahel?\nEnne kui hakkate analüüsima, mis peaks olema kormor vastavalt Komarovski, tasub mõista, mis peibutis üldiselt. Lihtsaim viis seda näidata vastupidiselt täiendusele. Täiendamist peetakse viisiks, kui täidetakse toidupuudus lapse toidus. Tõepoolest, kui lapsel puudub emapiimase rinnapiim, antakse sellele emaka imetaja kunstlik segu või piim, harvadel juhtudel doonori ema piim. Täiskasvanutele mõeldud lapse ettevalmistamine, lisades oma toidule uued toidud, on peibutis.\nMillal peaks see kasutusele võtma?\nKõigepealt on lapse elu kõige olulisem pediaatria vaatepunktist ja seepärast peaks laps rangelt ja hoolsalt toitma. Imetamine rinnaga toitmise alustamiseks Komarovski nõuandega ei ole varem kui 6 kuud alates sündimisest. Ja see ei ole nii tähtis, mis täpselt domineerib imikute toitumisel: ema piima või imiku piimasegusid. Komarovski arvamus esimese toitmise kohta on see, et tavaliselt kuni kuus kuud saab normaalselt arenev laps igast emast ja spetsiaalsest imikuravist, mida ta vajab.\nKuid isegi kuue kuu pärast ei soovita Komarovski esimesi luresid alustada, sest need on uued tooted, mis peaksid hakkama uutest oskustest imetama - närimine, peened motoorilised oskused.\nSamuti peab laps saama õigeaegselt neid toitaineid, mis on tema kasvu eest vastutavad, samuti organismi arenguks. Lisaks sellele on närimisprotsessid, mis aitavad teie beebi kummidega hõljutamist hõlbustada, ja kogete seda rasket protsessi oma lapsega. Esimese toitumise alustamiseks läbi aegade mõtlemine oli tihedalt seotud psühho-emotsionaalsete ja füüsiliste protsesside arenguga laste kehas, mistõttu on tähtis seda aega jälgida.\nPlussid ja miinused varasest toitumisest\nKui olulisim on rinnaga toitmise esimene toit, selgitas Komarovski, et võrrelda selle protsessi halbu ja häid aspekte. Nagu eespool öeldud, kui laps normaalselt areneb, saab kõik vajalikud toitained ja toitumishäired ning ema terve ja mitmekülgne dieet raseduse ajal ja toidab ka siiani, siis vajadus varakult täiendavate toiduainete järele kuueks ükski kuu. See toob pigem negatiivseid tagajärgi. Nende hulka kuuluvad seedehäirete ja allergiate häired, millega lapse keha pole veel valmis.\nLoomulikult on Komarovski komplementaarsete toiduainete alguses mõningaid positiivseid aspekte. Ta soovitab lapse toitmisel perekondadele probleemiks hüpovitaminoos. Kui laps on normaalsest mahajäämusest, kõrgusest ja arengust ja tema tervisele on aneemia tunnused, siis on ta vaja varakult meelitada. See võib sisaldada mahlasid, munakollasi, köögiviljade püree ja muid mitteohtlikke tooteid, mis kompenseerivad vitamiinide ja toitainete puudumist. Kuid pidage meeles, et imikutoidet ei tohiks teha koos imikutoiduga, sest tihti, nagu näitas dr Komarovsky, ei ole selliste purkide pakenditel kirja pandud õige teave lubatud vanuse kohta.\nMõned eeskirjad ja näpunäited\nSelleks, et esmakordselt pritsida õigesti, soovitab Komarovsky teatud vihjeid kinni pidada. Komarnovski söötmise reeglid on järgmised:\nImiku toitumise esmakordsel sissetoomisel tehke seda väga ettevaatlikult. Proovige alustada ühe lusikaga või ühe löögi lisamisega tavalisele GK-le. Iga uue söögiga võib annust järk-järgult suurendada, kui laste keha ei reageeri sellele negatiivselt;\nVäiksed hirmud, nagu lapse põsude väike punetus või öösel natuke nutmine, peaksid olema esimene kell, mis peaks selle tootega mõnda aega viivitama. Sissejuhatus jätkub alles pärast täieliku vabastuse sümptomitest;\nUute toodete koolitamine on rangelt keelatud lapsele haigestumise ajal, sest tänapäeval on see juba nõrk. Sama tuleb öelda kolme päeva ja kolme päeva pärast vaktsineerimist;\nkui laps selgitab, et talle ei meeldi toode, siis ei tohiks seda sundida, see on halb.\nSee väike arv väga selgeid reegleid aitab vältida nii palju probleeme.\nMida peaks hakkama meelitama?\nErinevad arstid ja pediaatrikud, kes mõtlevad, "kust alustada täiendavat toitmist?", Väljendavad täiesti erinevad vaated. Keegi usub, et esimene asi, mida peate sisestama köögiviljade püree, sest see sisaldab palju kasulikke vitamiine ja mineraalsooli. Teised väidavad, et fermenteeritud piima dieedist kaugemal ei ole vaja, seega peaks esimene toode olema fermenteeritud piimatoode. Dr Komarovsky viimane, ja ta soovitab söötmisega kaugele vend piima - keefir.\nImikutel on lihtne harjuda vedela tootega, mis on väga sarnane emapiimaga. Magu peaks hästi puhastama beebi keefi koostis, hästi, ja see omakorda küllastatakse keha piimhappebakteritega. Seda tuleb manustada esmakordselt ainult hommikul, söömata umbes 9-11 tundi, mitte rohkem kui kolm või neli teelusikat. Muide, peate esmalt andma keefiini ja alles pärast GW või segu söötmise protsessi lõpetamist.\nKui kogu päeva jooksul ei tekiks teie lapsega kehas ebatavalisi reaktsioone, tähendab see, et saate jätkata täiendavate toitude kasutuselevõttu.\nVeetke keefir veelgi, järgmisel päeval kahekordistades fermenteeritud piimatoodete annuse. Kui kõik lapse igapäevased reaktsioonid jäävad muutumatuks, siis saab seitsmenda kuu lõpuks 150 ml annuse, mille puhul on kasulik peatada selle tõus. Võite lõpetada varem, kui soovite.\nKomarovski järk-järgult söötmise jätkamine\nKui näete, et täiendava toidu kasutusele võtmine rinnaga toitmise ajal või segu söötmisel on teil täiesti kinni jäänud, saate seda protsessi jätkata. Komarovski sõnul peaks lapse toitmine toimuma järgmiselt:\nLisage teine piimatoode - kodujuust. Väärtus on seda väärtustada ainult alates viiendast päevast, kui süüa jogurt, proovides ühte teelusikat. Pärast toidul olevate lusikate arvu suurendamist tuleb see järk-järgult tõsta kuni 40 grammi ja jääda selle annuseni kuni 8 kuud. Muidugi saab keefirit ja kodujuust magustada, kuid mitte palju. Tamsujuust, erinevalt keefirist, võib olla kodus.\nOn väga oluline, et üks seitsme päeva toitumine koosneb 150 ml keefirist ja 40 grammist kodujuustust, nii et laps sööks vähemalt üks kord nädalas ainult "täiskasvanu toitu" ülejäänud ajaks, keelduks rinnaga toitmisest või piimast. vajadus. See etapp peaks kesta kolm kuni neli nädalat.\nSelles etapis hakkame õpetama last uuele tootele. Seekord lisatakse rütmile puder ja tomati jaoks on parim tatar, riis või kaer. Pudeli lisamine peaks olema viimane, enne kui laps magab. See on valmistatud lehmapiimast, kuigi parima tulemuse saavutamiseks on seda väärt kuuekuuliste imikute imiku piimasegusid.\nJuba kaheksa kuud, võite sisestada kaerajahu ratsiooniga, sest kui teete seda varem, siis lapse kõhule gliadiini tõttu algab turse käärikahuritega. Nagu näete, on sellel ajastul teie laps juba istunud mitte ainult lihtsal rinnaga toitmisel, vaid ka juba kaks keedetud keefirat, kus on kohupiima ja putru. Niipea kui tal on esimene hamba, on võimalik jätkata järgmisel etapil.\nPaljud inimesed küsivad, kuidas õpetada lapsi süüa köögivilju, ja tegelikult oli see juba kaheksa kuud, kui ta oli harjunud süüa köögivilju, mis aitas teda armastada porgandeid ja isegi spinat. Niipea kui teil on esimene hammas, peab ta proovipuljongit jooma. Tema jaoks pandud porgandid, kartulid, kapsas ja sibulad, mille järel keedetakse segu keeva veega pehme. Pudelile antakse lapsele pingutatud ja uuesti keedetud puljong. Laps peaks kaheks päevaks jootma puljongit, esimest korda 50 grammi ja teisel 100 grammi.\nJärgmine etapp toimub ainult siis, kui laps reageerib hästi köögiviljadele. Peate hakkama köögiviljasuppi või köögiviljade püree valmistamist, suurendades järk-järgult ühe või teise köögivilja kogust, muutes mõnel juhul täielikult ühe toitumisest. Muide, peate oma kartulipüreele lisama 1-3 mg taimeõli, mis mingil põhjusel karda anda lastele enne oma esimese sünnipäeva.\nAinult kaks või kolm nädalat pärast köögivilja toitmise alustamist võib laps maitsta liha. Esiteks on see kana puljong köögiviljad ja ainult siis võite lisada hakitud liha kartulipuder. Lapsed on ka hästi tuntud keedetud kanaellast, millest üks viiendik võib anda paar päeva pärast liha võtmist.\nIsegi enne, kui hakkate viljeldama köögivilju, võite anda oma lapsele uue toiduvarude mahla täiendamiseks. Puuvilju võib hakata koos köögiviljadega maitsestama, kartulit lisama putru juurde ja siis lihtsalt pakkima tavalisi puuviljapüreeseid. Olge ettevaatlik allergiliste reaktsioonidega ja kui lapse keha mingil hetkel enam ei käitu, siis on see kõige tõenäolisemalt puuviljades või marjades.\nViimane etapp on leiva dieedi järk-järguline lisamine, mis algab kümne kuu jooksul ja kala. Muide, see on koos kaladega, et lapsel on kõhuga probleeme, nii et saate oodata pisut seda lihtsalt, korraldades ühe tuttava.\nSelle tulemusena võite märgata, et isegi kolm kuud enne aastat on teie lapsel juba GW asemel kolm täiendavat toitu või segu söödaks. Ta sööb potist puuvilju, suppi või purustatud köögivilju ja liha ning sööb ka hapupiima keefirat ja kodujuust. Puurides joob ta värsket puuviljamahla, millele on muide ka suurepärane lisand, mida lapsed armastasid - pehmed beebi küpsised, mida laps saab juba väikestes kogustes anda. Alustades uutest kuudest söömiseks, saab aastaks laps juba kogu vajalikku vitamiine ja mikroelemente, mis aitavad tal tervena ja tugevasti kasvada.\nLisatoidu kasutuselevõtu tabel\nEt oleksite hõlpsam meelde jätta või ülaltoodud eeskirju välja printida, oleme ette valmistanud teile komarovski söötmislauda. Need graafikud, milles kirjeldatakse toodete arvu ja nende toodete tutvustamise kuude, aitavad teil mitte kaduma ja tervislikku ja tugevat beebi kasvatada:


Päästetöötajad võistlevad Toosikannul | Järvamaa Omavalitsuste Liit\nPäästetöötajad võistlevad Toosikannul\n24.augustil toimub Toosikannu puhkekeskuses Päästeameti kutsemeisterlikkuse päev. Kutsemeisterlikkuse päeval valitakse üheaegselt kutsemeistrid 4 erineval võistlusel: Eliitkomando, Pritsumees, ohutusjärelevalve ning esmakordselt ka halduse valdkonnas. Sellisel kujul toimub suurüritus esmakordselt, inspireerituna EV100 pidustustest. Selle aasta kutsemeisterlikkuse võistlus on heaks näiteks Päästeameti erinevate valdkondade koostööst ja koostoimest, samas aga näitab ka valdkondade eripärasid ja iseloomu.\nKokku osaleb kutsemeisterlikkuse päeval 200 päästeteenistujat erinevatest Päästeameti valdkondadest ja rekordiliselt 16 päästekomandot.\nEliitkomando võistluse eesmärk on panna meeskondlikus võistluses proovile päästekomandode meeskondade kutsealased oskused. Üleriiklikule võistlusele pääsevad vaid regioonide parimad ning võistlusele pääsemine on auasi.\nPritsumehe võistluse puhul toimub eeskätt individuaalse vastupidavuse proovile panek Toughest Firefighter võistluse näitel. Eesti valitakse Pritsumees 20 korda ning selgi korral on võistlejaid kirjas üle kolmekümne ning võistlejate hulgast ei puudu ka tublimad õrnema soo esindajad.\nOhutusjärelevalve kutsemeistri võistluse eesmärgiks on esile tõsta inspektori töö keerukust ja olulisust. Kõige efektiivsem moodus õnnetust ja selle tagajärgi ära hoida on jätkuvalt seda ennetades ning võib julgelt öelda, et siin on täna selle ala Eesti paremik koos.\nHaldusosakonna kutsemeisterlikkuse võistlus toimub esmakordselt ning on seetõttu ühtviisi põnev nii korraldajatele kui osalejatele. Võisteldakse nii individuaalselt kui meeskondlikult IV võistlusalal: teadmiste test, sõiduauto vigursõit, sõiduauto ratta- ja tule pirni vahetus, kombineeritud harjutus.\nDemineerijate kutsemeisterlikkus toimus küll ära juuli alguses, kuid ka nemad on täna kohal ja tutvustavad oma tööd.\n10.00 Avamine (osaleb Siseminister ja Päästeameti peadirektor Kuno Tammearu)\n10.30 Võistlusalade tutvustus\n11.00 Võistluste algus\n13.-14.00 Lõunapaus (sel ajal võistluseid ei toimu)\n14.-18.00 Võistlused jätkuvad (tulemused selguvad hiljemalt kell 18.00)\ntel: +372 53 815 738\nRaua 2 Tallinn 10124


Mitte ainult Google Analytics: kuidas analüüsida kodulehte ja jälgida oma külastajate tegevusi? - Ärigeenius\n17. dets. 2021 kell&nbsp16:49\nKui natuke ringi vaadata, siis leiab mitmeid erinevaid portaale, mis annavad võimaluse jälgida oma klientide tegevusi. Üks suurimaid ja meie piirkonnas enim kasutatuid on muidugi Google Analytics. Sellele järgnevad Bing ja muud otsingumootorite moodulid. Kuidas neid erinevaid võimalusi kasutada ning mismoodi on võimalik paremini jälgida e-poe liiklust, seda selgitab lähemalt JEMM OÜ loominguline juht Erkki Meidla.\nAlustame sellest, et on ettevõtteid, kelle jaoks pole oluline, mida kliendid kodulehel teevad. Nende veebileht on lihtsalt visiitkaart, mis on igati mõistetav ja arusaadav. Leian, et pole mõtet panna lihtsalt niisama erinevaid mooduleid kodulehele, kui keegi neid ei kasuta. Pealegi võib erinevate moodulite paigaldamine teha veebi aeglaseks, nagu näha allolevast näitest (Viide: https://tpbilanss.ee).\nPõhjuseid, miks võiks kodulehelt puududa erinevad analüütikamoodulid, on mitu:\n• Veebileht on vaid visiitkaart vajalike kontaktandmetega;\n• Tööd on hetkel rohkem, kui teha jõuab;\n• Kliendid leiavad ettevõtte niikuinii soovituste põhiselt;\n• Puudulik tööjõud ja teadmised;\n• Andmekaitseseaduse mittetundmine;\n• Enamus kliente on saidil nn incognito – näiteks täiskasvanute portaalides;\nArvan, et oleme paljusid asju nii palju üle tähtsustatud. Kui paneme kodulehele kõikvõimalikud moodulid, siis loodame, et “Jumal ilmutab end ise” ehk juhtub midagi üleloomuliku. Seega – kui pole vaja külastajaid jälgida, siis ära jälgi. Kui aga sellest sünnib ettevõttele kasu, siis siin on mõned tähelepanekud, kuidas paremini analüütikavahenditega jälgida.\nÜtlen ausalt, et minu kodulehel on igasuguseid ägedaid võimalusi, mida ja kuidas jälgida. Huvitav on näiteks näha ja analüüsida, kuidas kliendid külastavad kodulehte ning milliseid liigutusi nad seal teevad. Näen näiteks ära, kas mulle on tulnud kiri aktiivse e-postiga\n(erkki@itserkki.eu), kas mulle on helistatud aktiivse telefoninumbriga (+372 33 42 900) ning kuidas nad üldse käituvad minu kodulehel.\nJärgnevalt on näha, mida kliendid teevad kodulehel- mis lehti külastavad ja kuhu nad vajutavad:\nVõimalik on neid analüüsida kuni selleni, et minu ühe perioodi keskmine külastaja vanus oli (www.itserkki.eu lehel) 55+ aastat. See on väga huvitav, kuna ma pole tootnud blogisse sisu juba aastaid. Veel enam, mu kirjutised pole üldse suunatud 55+ aastastele inimestele.\nSelleks, et teada saada, olen loonud endale mugava töölaua, kus ma jälgin, millised leheküljed toovad kliente minu kodulehele (www.itserkki.eu), sellest tulenevalt on võimalik hiljem välja võtta, milliselt vahelehelt on tulnud link ning kas antud sisu võib olla minu jaoks vajalik.\nLisaks oskan öelda nädalapäeva, millal võiks luua uut sisu kodulehele ning kus seda võiks jagada.\nVõimalik on ka analüüsida, mida ja kuidas kliendid vaatavad. Kuni selle hetkeni, millist osa kodulehest kliendid kopeerivad. Vaata selle kohta väikest videot, mis on umbes üks minut pikk, kui tahad ka proovida:\nTuues näiteid suurema külastusega veebilehtedelt, on võimalik analüüsida, kas antud kodulehe sektsioon on ikka piisavalt hea. Kui näiteks ühe perioodi peale on uudiskirjaga liitunuid 0,07%, aga kui me räägime 100 000 külastusega veebilehest, siis teeb see 70 uudiskirjaga liitumist, mis on juba päris arvestatav hulk. Lisaks peame mõtlema selle, kus asub liitumisvorm, millal see esile tuleb ja millises seadmes seda näidatakse?\nSelle veebilehe (www.toilaspa.ee) uudiskirjaga liitumise vorm asub näiteks peaaegu jaluses, kuhu peab inimene pikalt hiirega kerima. Kas see on hea? Jah, arvan, et on.\nTuues paralleele linkide avamisega jaluses, võib leida, et “Jälgi meid” Facebooki linki (ka “vaba aeg”, “kämping”, “seminarid”, “avaleht”) on põhimõtteliselt ühesuguselt suure avamismääraga. Samas “paketid” ja “pakkumised” on avatud juba üle 70% siia jõudnud klientidepoolt, seega on need ühe suurima avamisprotsendiga. Kindlasti pole antud numbrid iga päev ja erinevatel perioodidel samad.\nAnalüüsides nüüd kodulehte edasi, peab arvestama, et vaadates perioode E-P, T-E, K-T või täisnädalaid, peab võrdlema neid täpselt samadel tingimustel teise perioodiga. Kui soovid analüüsida perioode, pead analüüsima neid näiteks nädala kaupa (nädal 32 2020 ja nädal 32 2021) või siis kuude kaupa (06.09.2021-26.09.2021 vs 07.09.2020-27.09.2020). Kuna näiteks 06.09.2020 on pühapäev ja 06.09.2021 esmaspäev, siis teame juba eelnevalt, et inimesed teevad erinevatel päevadel erinevaid asju. Seega kuidas saab analüüsida neid kahte täiesti erinevat päeva?\nMinnes analüüsiga veel sügavamale, võib leida ja näha, et pealehel kõikidest külastajatest jõuavad lehe teise plokki ainult 50% klientidest. Punane on kõige rohkem külastatavam ja mida heledamaks värv läheb (vaata videos alla paremasse nurka), seda madalam on külastatavus.\nSiinkohal on tegemist jäämäe veepealse osaga. Analüüsis kehtib reegel: mida sügavamale kaevad, seda sügavamale on sul võimalik minna.\nKui soovid täpselt samasugust kodulehe analüüsi, siis mõtle enne tellimist järgnevatele punktidele:\nMida soovid analüüsida?\nMiks just seda?;\nMida sa selle infoga peale hakkad?\nSelleks, et sellist analüüsi teha, peavad olema kodulehel vastavad moodulid, millega on võimalik kõrvutada informatsiooni. Ehk lihtsalt Google Analyticsist tänapäeval ei piisa.\nMärksõnad: digiturundus, Google Analytics, kliendikäitumise jälgimine, kodulehe külastatavus, külastajate jälgimine, külastatavuse parandamine, veebimajutus\nMillega veel jälgida oma veebi külastajaid lisaks Google Analytics´ile?


Naised Tallinna Hipodroomil\nTraavispordi treenerid on suurem osa MEHED, aga oma panuse traavisporti on jätnud ka õrnema soo esindajad. Hobuste ümber on alati olnud rohkem tüdrukuid, kui poisse ja kuni 1998. aastani on töödanud Tallinna Hipodroomil umbes 60 naist. TÄNAPÄEVAL töötab Tallinna Hipodroomil umbes 30 naist.\nNaissõitjate pühaks Tallinna Hipodroomil on kujunenud 8. märts, millal on kavas ainult naissõitjatele mõeldud jookse.Tihtipeale 8 märts oli ka ainuke päev aastas, kus naised said võistlustel osa võtta. Sellel aastal sellist võistluspäeva ei õnnestu korraldada, kuid õnnestub soovida ÕNNE NAISTEPÄEVA PUHUL ja PÖÖRATA ERILINE TÄHELEPANU meie Hipodroomi naistele!\nMIS ON SIIS HIPODROOMI NAISTE ERIPÄRA?\nArvamus, et hobustega toimetulemiseks on vaja suurt meeste jõudu, ei kehti igas olukorras, kuna hobune on inimesest niikuinii tugevam. Mõnikord juhtub nii, et hobused isegi ei talu mehi ja toimivad paremini naiste käes. Need võib olla ka hobused, kellel meestega halbu kogemusi pole olnud. Lihtsalt NAISED on sõidu poolt kannatlikumad, kui mehed ja viitsivad nunnutada loomaga, seetõttu on hobusel kergem usaldada naisi.\nLisada võib ka seda, et palju asju ajavad naised hoolikamalt ja kannatlikumalt kui mehed. Naised oskavad paremini tööaega planeerida, hobustega hoolikalt käituda, plaani järgi toidulisandeid toidu sisse lisada ning lihtsalt pai loomale teha =).\nNaised märkavad igas hobuses individuaalsust ja püüavad leida igale loomale oma lähenemisviis. Tegelikult HOBUSED on väga õrnad vaatamata sellele, et on nad SUURED ja VÕIMSAD. Hobuseid võib võrrelda lastega ja iga loom samamoodi kui ka iga laps tunneb kuidas temasse suhtutakse, saab aru mis intonatsiooniga temaga räägitakse ja mis temast mõeldakse. Seega kui naised on loomadega rahulikumad kui mehed, suhtuvad hobused naistesse muidu natukene parem kui meestesse.\nTäname meie naisi nende kannatlikkuse ja õrnsuse eest ja soovime neile HEAD NAISTEPÄEVA!\nPeale tallitöötajate ja sõitjate on Tallinna Hipodroomil ka LOOMAARSTid, need on samuti NAISED – Tiina Zõbin-Seier ja Aili Ruul. Tiina ja Aili on alati toeks hobustele ja nende omanikele, vajadusel teevad nad oma tööd 24 tundi päevas, kui sellest sõltub looma elu.\nÜllatame teid sellega, et Tallinna Hipodroomi RAJAMEISTER on ka NAINE – Inge Värav. Tä aitab rada korras hoida ja korjab käsitsi kive, et hobustele oleks paremini joosta, vajadusel paneb ta tööle oma TRAKTORI ka öösel – põhiline, et rada hommikuks ei külmuks ja lemmikloomad saaksid uuel päeval trenni teha.\nINGE VÄRAV on ka Tallinna Hipodroomi VÕISTLUSTE SEKRETÄR ja JOOKSUDE KOMMENTAATOR, tänu temale saame võistluspäeval kava lugeda ja võistlusi vaadata.\nMainime ka seda, et Tallinna Hipodroomi ARENDUSJUHT on naine – Valentina Purtova. Kunagi Valentina töötas tallis ja unistas võistluspäeval hobuseid autasustada ning Hipodroomi kontoris tööd teha, nagu näha unistused täituvad ja tänu Valentinale külastab hipodroomi taas suur hulk inimesi!\nHead Naistepäeva meie kallid Naised!