Ralfi nurk: ÕUDNE OKTOOBER 2015: "The Serpent and the Rainbow" (1988)\nÕUDNE OKTOOBER 2015: "The Serpent and the Rainbow" (1988)\nMõned nädalad tagasi elavate seast lahkunud Wes Craveni käe all valminud "The Serpent and the Rainbow" on heas mõttes ebakonventsionaalne zombifilm, mille teeb eripäraseks nõiduslik tegevuspaik. Siin pole inimliha himustavate elavate surnute horde, kõigest üks ameeriklasest antropoloog, kes püüab ühtaegu eksootilisel ja kummituslikul Haitil lahendada eriskummalist mõistatust: kas on võimalik, et haruldase ravimi abiga suudeti seal surnud mees jälle ellu äratada? Mida rohkem skeptiline noor teadlane kohalikest ja nende uskumustest teada saab, seda lähemale ta tõele jõuab, aga oma tegevuse käigus seab mees ohtu iseenda elu. Et lugu keerleb voodoo, nõiajookide, loitsude, posimise, mürkide, vaimude, kummaliste rituaalide ja muu sarnase ümber, on selles värvikas filmis mõnusalt palju meelepetteid ja müstikat. Bill Pullmani mängitud dr. Alan viibib tõeliselt viirastuslikus keskkonnas ning satub sedavõrd koletutesse olukordadesse, et sageli paistab ta lihtsalt halba und või hallutsinatsiooni nägevat. Ja isegi kui see nii olema peaks, võivad jõledad košmaarid ehmatada ta tegelikkusesse, kus ootab ees midagi veelgi hirmuäratavamat kui unes nähtu. "The Serpent and the Rainbow" pole küll teab mis nüansseeritud teos, kuid selle tume maailm suudab mõnusalt õudu äratada, ja mõningat põnevust lisab teadmine, et selle aluseks on tõsieluline raamat, sest lugu pole täielikult kellegi fantaasia vili. Wes Craven, mitmekülgne nagu ta oli, väntas karjääri jooksul mitu jaburavõitu filmi ("The People Under the Stairs", "Vampire in Brooklyn"), aga "The Serpent and the Rainbow" kuulub just nende hulka, kus õudused on ehmatavalt reaalsed. Vaid lõpus toimuv hullumeelne võitlus on kergelt koomiline. Film kulgeb pisut ebaühtlase tempoga ja kõige ehedamalt jäävad meelde vaid värvikamad osad sellest (näiteks stseenid, kus figureerivad stiilsed eriefektid või džungliloomad), kuid salata ei saa, et see kõlava pealkirjaga linateos pagana omanäoline on.


Suurbritannia autoritasu korralik etikett - etikett ja nõuanded - Juuni 2021\n10 Briti kuningliku etiketi reeglit\nBriti kuninglikul kasutustasul on sajandeid olnud etiketi kood, mis sisaldab reegleid nii kuninglikele kui ka neile, kes nendega kokku puutuvad. Enamik poliitikaid on praktilised, teised aga selleks, et säilitada teatav osavus ja ametikohtade austamine.\nEnamik kuningliku etiketi reegleid ja juhiseid on mõeldud neile, kes elavad kuningriigis. Nende kõrvalseisjana järgimisel pole aga midagi halba. See annab teile sotsiaalse eelise ja annab teistele teada, et olete rahvusvaheliselt asjatundlik.\nSiin on mõned kõige olulisemad ja mõnikord segadusse ajavad eeskirjad, mida tuleb järgida, kui olete keset Suurbritannia autoritasu:\nOtsige alati kuninganna käest näpunäiteid, mida edasi teha. Samir Hussein / WireImage / Getty Images\nKes teadsid, et mäng „Jälgi juhit” oli nii praktiline? See oli lapsena suurepärane harjutus täiskasvanuna Briti kuningate ümbruses olemise harjutamiseks. Kui olete Inglismaa kuninganna seltsis, oodake enne istumist, kuni ta istub.\nKas olete endiselt näljane pärast seda, kui kuninganna söömise lõpetab? Kahju. Kui ta peatub, järgige tema juhtnööre ja pange oma kahvel alla. Kui teie nälg pole rahuldatud, võite oodata hiljem, et saada midagi süüa.\nKui teil on kunagi kahtlusi, mida teha, otsige kuninganna juhendit ja te ei saa valesti minna. Selle nõuande järgimine hoiab teid silma paistmast halva kombega inimesena.\nkas kõik prügilad on samad\nCurtsies ja vibud\nKas olla kõlbulik või mitte, see on küsimus, kui olete Suurbritannia autoritasu läheduses. Aastakümneid tagasi oodati, et nende kuningliku valitsusaja all olevad kodanikud saaksid end karistada või kummardada. See on viimastel aastatel mõnevõrra lõdvestunud, nii et see pole vajalik, ehkki see on ikka täiesti peen ja lugupidav žest.\nAmeeriklased ja teiste riikide inimesed on konksu otsas, ehkki võite soovi korral siiski karta või kummarduda. Kuninganna vastu lugupidamise ilmnemise viis on asetada üks jalg teise taha, pisut põlvi painutada ja pead lühidalt kummardada. Ärge liialdage oma liigutustega, vastasel juhul näete rumal välja. Hoidke kõva peen ja vibu hea maitsega, et näeks, et see on teise olemusena.\npulmaprogrammi mall tasuta microsoft sõna\nÕppige kuningliku käe raputamise õiget viisi. Chris Jackson / Getty Images\nBriti honorari tervitades peate andma lühikese käepigistuse. Kui teil pole selle suhtes enesekindlust, harjutage enne piinlikku olukorda sattumist, kui teate, et seal on isegi vihje võimalusele, et kohtute kuningaga. Kätt surudes looge otse silma ja naeratage. Sõbralik olemine on alati stiilis.\nKuningliku käe raputamine erineb käepigistusest, mida kasutaksite tööintervjuul. Haarake kuningliku käest kindlalt, kuid väga õrnalt, et vältida sõrmede muljumist. Pidage meeles, et kuninglikud inimesed puutuvad kokku üsna paljude inimestega ja nende käed võivad olla väga valusad, kui kõik annavad neile ettevõtluskindlaid käepigistusi.\nSee reegel ei kehti kuninganna ümbruses. Te ei tohiks proovida teda katsuda, isegi käepigistuse pärast.\nMida peaksite tegema, kui Inglismaa kuninganna kutsub teid üritusele? Sellele küsimusele on ainult üks vastus: peate minema. Erinevalt teistest kutsetest, mis sisaldavad RSVP-taotlust ja annavad teile võimaluse keelduda, on monarhia kutse pigem tellimus kui küsimus. Isegi kui te ei soovi sellel osaleda, saate alati kogemustele tagasi vaadata ja seda oma lastele ja vanalastele pakkuda.\nBriti honorariga pidutsedes on alati oluline õige etikett. Kui osalete õhtusöögil, kus kohal on kuninglikud, kasutage korralikke lauakombeid ja hoidke õhtusöögilauas positiivset vestlustooni. Vastasel juhul puutute kokku nagu uljavõitu ja tõenäoliselt ei kutsuta teid nende järgmisele sündmusele.\nEnne kuningliku perekonnaga liitumist harjutage vestluse etiketti ja unistage paar lihtsat teemat. Lisage mõned põhilised vestluse alustused ning mõned vastused ilmastiku ja muude kahjutute teemade lihtsatele küsimustele. Ärge astuge vastuolulistesse asjadesse, näiteks oma seisukohti poliitikas, religioonis või muudes teemades, mis võivad arutelu algatada.\nKuninganna avaldab oma arvamust harva, kuid kui ta seda teeb, siis hoidke vestlus iseendas. See on halb vorm Inglismaa kuninganna kallale ajamine.\nkas ma pean külmiku filtri asendamiseks vee välja lülitama?\nEnne Briti teejoomisega liitumist õppige õiget etiketti. Inimeste pildid / pildid\nEi ole paremat komplimenti kui kutse briti honorariga teed jooma. Enne minekut harjutage oma teepeo etiketti ja pidage meeles, et see pole kõik, mida saate sööma. See on aeg suupistete nautimiseks ja suupistete nautimiseks ning oma suupistete söömiseks (mitte guugeldamiseks ja gorgeerimiseks). Tõenäoliselt pakutakse teile koos oma teega väikseid võileibu ilma kooriku, praadide ja muude sõrmetoitudega.\nOle välimuselt tagasihoidlik\nÜks asi, mida märkate, kui jälgite British Royalty-i liikmeid piisavalt kaua, on see, et nad riietuvad tagasihoidlikult. Kui kavatsete nende hulka kuuluda, on hea mõte jälgida nende eeskuju.\nSiin on mõned põhilised riietusjuhised, mida tuleb järgida, kui olete autoritasu suhtes:\nÄra näita liiga palju jalga.\nTagasihoidlikkuse tagamiseks ei pea te kandma igavaid riideid. Riietuse elavdamiseks kasutage erksaid värve ja väljatrükke.\nÄrge minge hulluks ehete klammerdumisega.\nVältige liiga paljude lõhnaainete kandmist, mis võivad kokku puutuda sellega, mida kuninglik võib kanda.\nMida tõenäoliselt näete naissoost Briti kuninglikke kandmas:\nTagasihoidlikud, kuid stiilsed kleidid, ülikonnad ja laitmatu seisukorra vabaajarõivad\nIstu nagu leedi\nEnne kuninglikul üritusel osalemist harjutage daami moodi istumist. Nisian Hughes / Getty Images\nÄrge istuge nii kaua, kui kuninganna veel seisab. Kui kuninglik on istunud, minge edasi ja järgige eeskuju.\nÜks tähtsamaid asju, mida naissoost kuninglikud õpivad, on istuda. Oluline on hoida jalad koos, eriti kleidi või seeliku kandmisel. Ärge ületage ühte jalga üle põlve. Kui teil on vaja midagi ületada, tehke seda pahkluude juures. Enne kuninglikule üritusele minemist harjutage seda positsiooni täispika peegli ees.\nidee, kuidas elutuba kaunistada\nJagage Briti kasutustasu ära, kui nad kontakti ei algata. Max Mumby / Indigo / Getty Images\nÄrge kunagi ärge olge julged, et pärast esimest käepigistust kuningat puudutada, kui ta pole kontakti algatanud. Ainult teised kuningliku pere liikmed võivad neile käe külge panna, nii et andke neile palju isiklikku ruumi. Muidugi välistab see meditsiiniringkondade liikmed, kui nad kutsutakse kuningannat tervendama või ühte kuninglikku beebit toimetama.\nKingituste andmise akt\nKui kingite ühele Suurbritannia kuninglikest kuningatest kingituse, peavad nad selle armulikult ja argumentideta vastu võtma. Siis peavad nad andma selle kuningannale, kes otsustab, kuhu see läheb. Ta võib valida, kas ta laseb adressaadil asja säilitada, või võib ta seda pakkuda auväärsele heategevusorganisatsioonile.\nÄrge kunagi solvuge, kui avastate, et midagi, mille te kuninglikule kinkisite, leiab tee kohalikku lastekodusse või kodutute varjupaika. See on üks nende paljudest viisidest kogukonnale tagasi anda ja oma panuse andmise eest saate end selga heita.\nSuurbritannia autoritasu ümber olemine on paljude jaoks üks kord elus sündmus. Kui teid kutsutakse kunagi kuninglikele üritustele, pidage meeles, et see on tohutu au, nii et harjutage oma etiketti ja nautige. Mälestused jäävad teiega kogu ülejäänud elu.


Transistorite baasil relee\nTeema: Transistorite baasil relee\n13-01-18, 17:21 #1\nOleks sarnast lahendust vaja ja pole aega oodata? Millise transitoriga teha? 3,3V plussi tuleb signaaliks ja lülitav peaks olema pluss ots.\n14-01-18, 13:18 #2\nVs: Transistorite baasil relee\nEsmalt postitatud pois11 poolt\nOleks sarnast lahendust vaja ja pole aega oodata?\nMillise transitoriga teha? 3,3V plussi tuleb signaaliks ja lülitav peaks olema pluss ots.\nEga ootamine ei lahenda ka.\n1. Mida on vaja lülitada?\nPinge, vool, kiirus.\n2. Lülitab pinge 3,3V\nVastavalt nendele väärtustele valid.\nSina tead millised need on.\n14-01-18, 17:19 #3\nKatsetasin nv erinevaid variante aga vist tuleb releega asi lahendada. Ideaalist oleks tahtnud ilma releeta, sest siis ei hakkaks pidev plõksumine häirima. Ehk on eluiga ka sel viisil pikem.\nLühidalt siis: Mul on toite ahel 24V, sealt muudan pinge 6V peale (kasutan L7806CV). Edasi saab 6V toite hiina PIR sensor ja kui toimub liikumine siis on väljundis 3,3V (väljundi vastupidamine koormusele on olematud). Nüüd mul oleks vaja, et 3,3V muutuks tagasi 24V, sest signaal jõuab mitsubishi kontrolleri sisendisse.\nHetkel käepäraste ja olemasolevate vahenditega sai ikka releega asi lahendatud. Kasutasin transi TIP127 ja 3V mini releed, kasutades eeltakistit. (valisin meelega kõige väiksema relee mis saada, et oleks hääletu) Sealt siis lasen läbi kontaktide 24+ kontrolleri sisendisse. Ideaalis tahaks ilma releeta aga hetkel ei suuda toimivat aga samas lihtsat lahendist leida.\n14-01-18, 20:14 #4\nTundub, et midagi sellist on vaja kokku panna:\n14-01-18, 20:59 #5\nVõin ajaviiteks homme paar NPN (tip122) osta. PNP (tip127) on olemas. Mis R3 ja R2 väärtuseks panen? Umbes 5-6K\n14-01-18, 21:33 #6\nVõin ajaviiteks homme paar NPN (tip122) osta.\nKatsu enne kindlaks teha mis peab toimuma.\nKui sisendis on kõrge pinge (3,3V) siis milline pinge on väljundis?\nKui sisend on madal, mis pinge siis on väljundis?\nVõi on väljundis vaja hoopis voolu?\nNendest asjadest sõltub vajalik skeem.\nOn sellised programmid, simulaatorid. Siin oli hiljuti nende tutvustus.\nSeal saab testida kuidas skeem käitub.\nJa ei pea alustama poes käimisest.\nÜks hästi lihtne näide.\n14-01-18, 21:38 #7\nMis R3 ja R2 väärtuseks panen? Umbes 5-6K\nR3 ja R2 võivad olla võrdsed või R2 suurem, R3 ei tohiks olla suurem kui 10x sisendi takistusest.\njaanx poolt foorumis Elektroonikafoorum\nViimane postitus: 10-05-06, 09:20\nLauri_s poolt foorumis Elektroonikafoorum\nViimane postitus: 19-03-05, 00:03\nTransistorite asendus ?\ndavits poolt foorumis Skeemifoorum\nViimane postitus: 15-12-04, 21:49\nheixs poolt foorumis Elektroonikafoorum\nViimane postitus: 20-01-02, 12:39


Miks sageli iga kuu ja kuidas probleemi lahendada? - Kliinikud\nMiks sageli iga kuu ja kuidas probleemi lahendada?\nHinnata naiste tervise seisundit võib menstruatsiooni tsüklis. Kui see läbib korrapäraselt samal ajal teatud ajavahemiku jooksul, siis on kõik korras, ei ole põnevust põhjust. Kuid on juhtumeid, kus kuus ilmub mitu korda kuus - see on rikkumine, mis vajab erilist tähelepanu ja ravi. Erinevatel põhjustel esinevad sagedased sündmused, mille hulgas võib esineda tõsine haigus, nii et kui te katkestate tsükli, peate külastama meditsiiniasutust.\nKui kaua peab normaalne tsükkel kesta?\nPaljud inimesed on huvitatud sellest, kui sageli esinevad igakuised menstruatsioonitsüklid, ideaaljuhul peaks ühe menstruatsioonitsükli kestus olema umbes 28 päeva. Sellisel juhul võib tavaline kõrvalekalle olla üks nädal, nii suurem kui ka väiksem pool. Kui tsükli kestus on 21 päeva, võib hirmu ja hirmu langeda, need on ainult organismi üksikomadused. Loomulikult ei ole spetsialistiga konsulteerimine üleliigne, et olla kindel oma tervisele.\nRegulaarsed kontrollid tuleks läbi viia vähemalt kord aastas. See näitab, miks iga kuu sageli minna või puudub üldse. Probleemi avastamise korral on see võimalik võita isegi embrüos, kui selle ravi piirdub ravimite käiguga.\nNaiste haigustega ei saa te kõhklema, kuna need ilmuvad äkki, arenevad kiiresti ja avaldavad kahjulikku mõju.\nMenstruatsioonitsükli häire muutused\nAllpool loetletud põhjustel esineb lühike menstruatsioonitsükkel, omakorda võib rikkumised ratsionaalselt jagada mitmesse sorti:\nEmade düsfunktsionaalne verejooks on nähtus, millega kaasnevad rikkalikult sekretsioonid, kuid elundeid ei kahjustata.\nMetrorraagia on ebaregulaarne tsükkel.\nPolümenoreaktsioon - menstruatsioon, mis ilmub hiljemalt 21 päeva pärast viimast veretust.\nIntermenstruaalne verejooks - sageli kord kuus.\nMenorraagia - menstruatsioon koos rikkalikult sekretsioonidega.\nPostmenopausis vallandumine toimub kord kuus, mis esineb pärast menopausia algust lõppenud aasta lõppu.\nNeid rikkumisi ei saa eirata, kuna mõned neist on tervisele tõsine oht. On vaja süstemaatiliselt kontrollida, kui tihti kasutatakse igakuiseid kõrvalekaldeid ajutiselt.\nNaiste keha probleemide käsitlemine peaks olema spetsialistidele usaldatud, ei ole vaja nende teadmistest sõltumatult ravida. Ravi sõltub otseselt põhjustest, mis põhjustasid menstruatsiooniga seotud probleemi. Tsüklit mõjutavad mitmed peamised tegurid:\nSagedaste menstruatsioonide üsna tavaline põhjus on nakkushaigus. Paljud lükkavad seda võimalust ilma seksuaalse aktiivsuse, kuid bakterid ja viirused võivad ilmneda ilma selle tegurita. Selle põhjuseks võib olla kehv hügieen, tampoonide kasutamine jne. Jaotumine kestab sageli 7-14 päeva, kuid need ei ole küllaltki sarnased. Sellisel juhul piisab raviprotsessi läbimisest.\nEndokriinsüsteemi häired, kilpnäärmeprobleemid mõjutavad hormonaalset tausta. See põhjustab erinevaid häireid, sealhulgas sagedasi menstruatsiooni. Sellisel juhul peate te uurima hormonaalse tasakaaluhäire olemasolu.\nKehv emotsionaalne seisund, sagedane stress ja pidev depressioon. Närvisüsteem reguleerib organismis toimuvat protsessi, kui see pole õige, siis häiritakse elundite toimimist.\nMunasarjade töös esinevate ebanormaalsuste tõttu on iga 3 korda kuus ja allikas ei pruugi olla nakkus. Oluline tegur on eelmised haigused. See kehtib eriti puberteedieas.\nFolliikulite moodustumine munasarjades aktiveerib teatud haigusi, näiteks tuulerõugeid või punetisi. Esimesel menstruatsioonil näete rikkumist. Noorukieas peidavad tüdrukud neid probleeme hirmu tõttu, mis raskendab edasist ravi.\nSageli lähevad mehed ebamõistliku toitumise tõttu. Naine keha peaks olema külluses, et saada kasulikke aineid, nagu näiteks vitamiine ja mineraalaineid.\nFüüsiline aktiivsus. Tugevad tüved võivad põhjustada reproduktiivsüsteemi tõrke.\nTeatud ravimite kasutamine. Mõned komponendid sisaldavad komponente, millel on mõningad kõrvaltoimed, näiteks peavalu, iiveldus, kuus 3 korda kuus jne.\nNegatiivne mõju menstruatsioonidele, halvad harjumused - alkohol, suitsetamine, ravimid.\nRikkumised võivad tekkida mürgituse, mitte ainult toidu tõttu.\nMõnel juhul kaotab tsükkel kliimamuutuse või stressi tõttu, kuigi aja jooksul muutub keha oma efektiivsuse. Kui seda protsessi ei toimu, on vaja pöörduda günekoloogi poole, kuna verejooksu suurenemine põhjustab mitte ainult hügieenitoodete kulude kasvu, vaid ka mitmesuguseid haigusi.\nOrganismi diagnoosimisel tuleb arvesse võtta kõiki neid sagedasi igakuiseid põhjusi, mis võimaldab valida kõige optimaalseim ravimeetodi.\nPaljud on mures sellepärast, et sageli toimub menstruaaltsükkel, kas see on tõesti mingi haiguse tagajärg? Seda küsimust saab vastata ainult põhjalike uuringute järel. Selles etapis peate rääkima arstiga otsekoheselt, rääkige talle elus üksikasjalikult muutustest, mis võiksid olla teguriks, mille tõttu kolmas kord kuus läheb kuus.\nMiks sageli kord kuus mitu korda kuus?\nSagedased perioodid võivad olla tingitud tsüklihäiretest. Esimesed kuud muutub keha, mille tagajärjeks on ebaregulaarsed menstruatsiooni perioodid. See sobib noortele tüdrukutele, kes on just menstruatsiooni alustanud. Täiskasvanute vanuses võivad sagedased ebaõnnestumised näidata tõsiste patoloogiliste kõrvalekallete esinemist. Miks sageli kord kuus esineb, selle protsessi ja selle tagajärgede põhjuseid saab lahendada kogenud spetsialist.\nMiks menstruaaltsükkel katki?\nPraeguseks on menstruaaltsükli kestel mõjutavad viis peamist tegurit, selle regulaarsust ja sagedust. See võib olla:\nmunasarjade funktsiooni häired;\nvarem ülekantud haigused, sealhulgas kana-mürk ja punetised.\nKõige lihtsam ja ohutum põhjus on vaagnaelundite nakkushaigus. Iga tüdruk saab baktereid või viiruseid vastu võtta isegi seksuaalelu puudumisel. Seda protsessi mõjutavad halvad suguelundite hügieenid, tampoonide ja muude tegurite kasutamine. Sagedased perioodid on signaal kehast selle tõsise probleemi olemasolust. Sageli on menstruatsioon sarnane võilemisega, mille kestus võib olla 1-2 nädalat. Tsüklite normaliseerimiseks piisab, kui külastada günekoloogi ja läbida antibakteriaalne ravi.\nTsükli ebakorrapärasuse või sagedaste naistepäevade puhul vastavad hormonaalsed häired. Karistamine võib toimuda mitte ainult munasarjades, vaid ka endokriinses süsteemis. Sellisel juhul on soovitav võtta kõik hormoonid.\nMunasarjad võivad endaga tekkida häired. Kuid põletikku ei mõjuta see protsess alati alati. Selle nähtuse toetajaks on võimalik varem levinud haigusi läbi viia. Eriti puberteedieas.\nRasked haigused nagu tuulerõuged ja punetised võivad mõjutada munasarjade folliikulite moodustumist. Esimesed menstruatsioonid ilmnevad viivitamatult. Noorukid pööravad harva sellele tähelepanu ja otsivad abi hiljem.\nSõltumatult sagedaste või ebaregulaarsete menstruatsioonide põhjuste ilmnemine on võimatu.\nMenstruatsioone mõjutavad tegurid\nLisaks ülalnimetatud rikkalikult sekretsioonide põhjustele eristatakse ka teisi peamisi kategooriaid. Sagedased menstruatsioonid mõjutavad tegurid:\nFüsioloogilised või välised põhjused on tingitud sagedastest stressist tingitud olukordadest, alatoitumustest, elukoha muutumisest. Selle teguri kõrvaldamine normaliseerib tsükli.\nPatoloogilised põhjused on erineva iseloomuga haigused. Sellesse kategooriasse võib seostada terve rida erinevaid haigusi. Nad suudavad mitte ainult põhjustada sagedasi igakuiseid, vaid hoopis nende kestuse vähendamist.\nRavifaktorid. Teatavate ravimite sissevõtmine või äravõtmine võib põhjustada sagedasi menstruatsiooni.\nLisaks erilistele põhjustele on tsüklihäired erinevad:\ndüsfunktsionaalne emaka verejooks - protsess, mille käigus on rikkalik vere sekretsioon ilma elundikahjustuseta;\nmenorraagia - tugev menstruatsioon;\nmetrorraagia - ebaregulaarne kuus;\npolümenorröa - menstruatsioon, mis esineb 21 päeva jooksul pärast viimast tühjendamist;\nintermenstruaalne veritsus - sagedased kuus;\npostmenopausis verejooks - menstruatsioon pärast aastat, pärast menopausi algust.\nEespool esitatud teabe põhjal võib naise tsükkel sõltuda paljudest teguritest. Seepärast vähendatakse kõigi rikkumiste enesemääramise tõenäosust nulli.\nHäireid võivad põhjustada mitmesugused tegurid ning kõige tõsisemad neist on patoloogilised seisundid. Munasarjade patoloogia mõjutab mitte ainult sekretsioonide rohkust, vaid ka nende sagedust. Selles protsessis võib hõlmata mitmesuguste liikide ja pahaloomuliste kasvajate kahjustusi.\nSageli on probleem jäetud kollase kehasse. Peamise naissoost hormooni progesterooni puudumine ei suuda tsüklit normaalselt säilitada. Selle tulemusel ilmnevad rikkumised. Enamikul juhtudel võib progesterooni vähesuse tõttu eritumine pikka aega puududa.\nKui igakuised jooned on liiga rikkad ja ühe tsükli jooksul see esineb rohkem kui üks kord, pole välistatud polüüpide tekkimise tõenäosus. Krooniline põletikuline protsess võib põhjustada emakaõõnes kahjustusi, mis põhjustab sagedast väljastamist.\nSageli ei seondu pidev menstruatsioon naise munasarjade ja kogu suguelundite süsteemiga. Selle protsessi võivad mõjutada emakaõõne abort või kuretaaž. Embrüo eemaldamisel võib tekitada mehaanilisi kahjustusi, mille tagajärjeks on pikaajaline vabanemine. Kui need on külluses, näitab see tõsist kahju või põletikuprotsessi kaasamist.\nKasutatav munasarja võib veritseda. Kirurgilise sekkumise tulemusena tekib süsteemi düsfunktsioon. See toob kaasa ebaregulaarse menstruatsiooni.\nDüsfunktsionaalne emaka veritsus on patoloogilise protsessi tagajärg. Selles kategoorias on inimestel nõrk hood. Kõik emaka kahjustused põhjustavad erineva intensiivsusega verejooksu.\nKui mehed sageli lähevad, kuid kirurgilisi protseduure ei tehta, tekkis naisel tõenäoliselt patoloogiline protsess.\nKuidas normaliseerida riik\nTsükli normaliseerimiseks on kõigepealt vaja välistada kõik välistegurid. Fakt on see, et hormonaalse tausta rikkumine võib olla tingitud naise soovist kaalust alla võtta. Praeguseks on see probleem üsna terav. Selline mõju kehale võib olla tingitud menstruatsiooni puudumisest kolme kuu jooksul. Kahjuks ei kipu naised günekoloogilt abi otsima.\nRaske veritsuse korral on soovitatav välistada patoloogilise protsessi või hüübimishäire võimalust. Siis antakse naisele ravimeid. Enamikul juhtudel on see hormoonide kasutamine. Enesehooldus ei ole soovitatav, see võib süvendada üldist seisundit.\nHormonaalse tausta normaliseerimine on spetsiaalsete ravimite vastuvõtmine, mis moodustavad progesterooni ja östrogeeni puudujäägi. Selleks kasutatakse suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid.\nKui menstruatsioon toimub 3 korda kuus ja naise vanus ületab 40 aastat, võib osutuda vajalikuks kirurgiline sekkumine. Seda tehakse ainult rikkaliku menstruatsiooniga patsiendi püsiva aneemia juuresolekul. Operatiivne sekkumine on asjakohane juhul, kui verejooksu algpõhjus ei ole võimalik kindlaks määrata. Arst võib teha emakaõõnsuse kraapimist, eemaldamist või endomeetriumi põletamist. Meetodi valikut mõjutab suur verejooks.\nVäga tihti on isiklikud põhjused raua puuduse tõttu kehas. Rikas menstruatsiooni kaotamiseks võib arst määrata põletikuvastaste ja hemostaatiliste ravimite kasutamist. Mõnel juhul kasutatakse homöopaatilisi ravimeid.\nKui kuus minna kolmas kord kuus, on see võimalus spetsialistiga ühendust võtta. Mida kiiremini tuvastatakse haigusseisundi algpõhjus, seda kiiremini naine taastub.\nMida tähendab see, kui kuu käib kuus teine kord\nPõhjused, miks kuus minna kaks korda kuus, võivad olla erinevad, mitte kõik neist patoloogilised. Mõnikord on ebaõnnestumine füsioloogiline. Perioodidel vanusest, millega kaasneb hormonaalsed muutused (murdeea sünnitusjärgne taastumine, Premenopausaalsete), sagedased perioodid on normaalne.\nSamuti ei tohiks need häirida naisi, kelle menstruaaltsükkel kestab 21-28 päeva - on loogiline, et kriitilised päevad võivad mõnikord toimuda kaks korda ühe kalendrikuu jooksul. Kuid paljudes olukordades on selline ebaõnnestumine tähtis tõsiste haiguste korral, mis nõuavad kiiret tegutsemist.\nMenstruaaltsükkel on kuu iga kuu esimene päev. Tavaliselt kestab see 28-35 päeva. See näitaja näitab reproduktiivse süsteemi elundite tervist ja lapse kasvatamise võimet.\nTsüklit 21 kuni 28 päeva peetakse normaalseks. Sellisel juhul ilmub kord kuus kord kuus aeg-ajalt. See on eriti levinud noorte tüdrukute seas, kelle esimest menstruatsiooni ilmus hiljuti, ja 40-aastasi naisi, kelle suguelundite funktsioon sureb.\nSagedased igakuised põhjused\nKui tüdrukute igakuine ajavahemik on iga 28-35 päeva ja ühes tsüklis on intervall nende vahel alla 18 päeva, peaksite konsulteerima spetsialistiga. Suureneb see vajadus väljaheidetavate omaduste järele - rikkalik ja erkpunane või punakas, koos verehüüvete, lima või piklike lisanditega. Kuid enamikes verejooksu olukordades on raske tavalistest menstruatsioonidest eristada.\nPõhjused, mis sageli esinevad igakuiselt (10-14 päeva pärast eelmist), on kaetud naiste individuaalsete füsioloogiliste tunnustega:\nKriisiperioodid: puberteet ja fertiilsuse funktsiooni hävimine. Selle tagamiseks, et need verejooksud on normaalsed kuus ja neid põhjustavad vanusega seotud omadused ja hormonaalsed muutused, soovitatakse külastada günekoloogi.\nKilpnäärme funktsioonihäired ja endokriinsüsteem. Neid peetakse kõrvalekalleteks, nad vajavad endokrinoloogi poolt ettevalmistatud abiainete parandamist. Nii on diabetes mellitus, väljendunud ülekaalulisus või vastupidi - terav kaalu langemise tsükli ebaõnnestumine - tavaline nähtus.\nPolymenoray. See võib esineda pärast taastumist mistahes viisil või raseduse katkemise tõttu. Nii et keha süsteemid kohandavad oma tavapärast tööd pärast üleantud stressi. Pärast mitu tsüklit peaks menstruatsioonide regulaarsus muutuma normaalseks.\nSellise rasestumisvastase meetodi kasutamine emakasisese vahendina. Seetõttu võib menstruatsioon ilmuda kaks korda või rohkem korda. Kuid seda reaktsiooni ei peeta alati ohutuks, seetõttu on soovitatav pöörduda spetsialisti poole niipea kui võimalik.\nOvulatsiooniga pruunistunud sulatamine. Neid saab ekslikult teise kuu jooksul eksitada.\nSuukaudsete kontratseptiivide võtmise algusjärgus. Sellisel juhul sageli kord kuus on keha kohanemine ravimi ja selle toimega, tsükkel muutub ja seda korrigeeritakse 3-4 menstruatsiooniga.\nHormonaalsed häired lühiajalise või pikaajalise stressi taustal. Aidake närvisüsteemi taastamiseks puhata, psühholoogi või psühhoterapeudi istungeid, ravimeid ja taimseid ravimeid.\nKliima või hariliku elulaadi muutus.\nSamuti võib põhjus olla emaka mehaaniline trauma. Sellisel juhul peaks günekoloog valima vajalikke ravimeid.\nMis patoloogiad võivad olla menstruatsioonid nagu verejooks\nSageli kaasneb enneaegsete menstruatsioonidega ebamugavustunne või valu kõhupiirkonnas, heaolu halvenemine. Neid nimetatakse igakuiseks, tingimusel, et nad on tegelikult verejooksud, mida peetakse haiguse sümptomiteks. Põhjused, mis põhjustasid tsükli rikkumise, võivad olla:\nNeoplasmid reproduktiivse süsteemi elundites. Need võivad olla pahaloomulised või healoomulised. Esimesel juhul on väljaheidete iseloomulikuks tunnuseks nende veenemine, teises - punane värvus. Sõltumata kasvaja olemusest, vajab see kiiret ravi ja põhjustab hormonaalse tausta muutusi, nimelt ülemäärast östrogeeni vabanemist ja progesterooni puudumist. See mõjutab endomeetriumi uuendamise mehhanismi - selle rakud kasvavad palju kiiremini, seega peaks see minema sagedamini. Seega toimub iga kuu, mis võib alata varem kui nädal pärast eelmist ja korrata 2 korda või rohkem. Statistilised uuringud näitavad, et kõige sagedamini esinevad kasvajahaigused kliimaaktsioniperioodil, st 45 aasta pärast.\nMunasarjade, munajuhade, emakakaela erosiooni põletikulised haigused. Keskmiselt on menstruatsioon selliste patoloogiatega 10 päeva pärast eelmist, kuid sagedus sõltub iga tüdruku individuaalsetest omadustest. Munasarjade ja munajuhade põletik võib kahjustada lapse võimeid kanda ja sünnitada, mistõttu on vaja kohustuslikku ravi. Erosioon on täis kohaliku mikrofloora rikkumist. Infektsioonhaigused tekivad isikliku hügieeni või rasestumisvastaste vahendite mittetäitmise tagajärjel ning võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi.\nEmakaväline rasedus. Emaka tuubi purunemist embrüoga kaasnevad teravad rasked valu, verejooksud, võetud ühe kuu jooksul, ilmnesid teist korda ja vajavad kohe kirurgilist sekkumist.\nRikkumine - kui esilekerkiv menstruaaltsükkel tühjendab välja puu, mis ei asu kehas. See võib juhtuda teismelisega, kelle seksuaalsüsteem pole veel piisavalt lapsi lasknud. Kui valikut ei ole liiga raske, ei puhast trombide ja mäda, kestab mitte rohkem kui 7 päeva ja tüdruk ei ela seksuaalelule, siis kuu, 2 korda kuus teismeline tõendeid loomise protsessi puberteet ja tema tüüpiline hormonaalse järsk.\nVere hüübivuse probleemid. Võib provotseerida igakuiselt pärast menstruatsiooni. Kinnitage patoloogia on võimalik ainult vereanalüüside läbimisega.\nSee on ohtlik\nSagedased menstruatsioonid peaksid olema võimalus günekoloogile viivitamatult külastada. Eriti kehtib see olukordades, kus igakuine kuu algab kolmandat korda. Kui te ei kasuta selliseid rasestumisvastaseid, nagu emakasisesed vahendid ja pillide puudus stressi, sünnitus, abort ja kliimamuutuse, siis on verejooks emakast, üks põhjustest:\nraseduse katkemise tõttu;\nTäiendavad sümptomid, mis viitavad vajadusele konsulteerida viivitamatult arstiga, kui kuu kestab kaks korda kuus:\nsuur hulk sekreteeritud verd, hüübib selles;\nvaagnapiirkonna erineva iseloomuga valu tunded;\nmenstruaaltsükli ajal ebamugav lõhn.\nLisaks sellele, et korduvad igakuised tõendid patoloogiate esinemise kohta, on need märkimisväärse verekaotuse tõttu kõik kehasüsteemid ohtlikud.\nMida ma saan teha enne günekoloogi võtmist?\nKord kord kuus emotsionaalselt stressirohke perioodi taustal, rasestumisvastaste vahendite vahetamisel, põletikuliste haiguste ülekandmisel, kliimamuutustel ei ole vaja sekkumist ja tsüklit korrigeeritakse juba järgmisel kuul. Selleks, et rike oleks füsioloogilisest laadi, on vaja konsulteerida günekoloogiga.\nEnne spetsialisti ja talle ette nähtud ravi saamist, kui jaotamine on liiga suur, saate ise ennast aidata järgmistel viisidel:\nKasutage nõia infusiooni enne sööki. Selle tegemiseks jahvake 20 g taime lehti, valage klaasi järsku keeva veega, keetke veevannis 5-7 minutit. Neile antakse paar tundi ja juua päevas 4 söögikordade ajal enne sööki. Traditsioonilise meditsiini pooldajad väidavad, et selline vahend aitab normaliseerida hormonaalset tausta, reguleerida menstruaaltsükli, vähendada valu ja tõsta hemoglobiini taset veres.\nKandke ravimit, mille toime on suunatud verejooksu peatamiseks. Kõige populaarsemad on Tranecks ja Dietion. Esimene on saadaval suukaudsete tablettide kujul, mis võivad sisaldada 250 mg või 500 mg toimeainet. Ravimi juhendis märgitud soovitatav ööpäevane annus on 3-4 korda 1500 mg. Ravim on keelatud naistele, kellel on selle komponentide individuaalne talumatus, ja on ebasoovitav kasutada (ilma arsti järelevalveeta) patsiente, kellel on verehüüvete tase. Toit valmistatakse süstelahuse kujul, mida manustatakse nii intravenoosselt kui ka intramuskulaarselt. Seda toimet täheldatakse mõne minuti pärast pärast aine manustamist kehas. Päevasagedus - kuni 20 mg kehakaalu kilogrammi kohta, jagatuna kolmeks annuseks.\nTasub meeles pidada, et nii traditsioonilised ravimid kui ka farmaatsiatooted aitavad verejooksu peatada, kuid ei kaota selle põhjust. Seepärast on günekoloogi visiit ja probleemi ulatuslik läbivaatamine kohustuslik ning ravimi kasutamine peab olema rangelt vastavalt ettenähtud eesmärgile.\nKuus kolmandat korda kuus võimalikud põhjused?\nTõenäoliselt hormonaalne ebaõnnestumine. Sa pead arsti vaatama ja visata\nOn lugenud, et põhjused võivad olla: väikese basseini kehade nakkav kehakasvus, hormonaalsed tõrked, munasarjade häired. Loodan, et see on parandatav. Ja nad kirjutavad ka, et sellised sümptomid esinevad varajases menopaus, mõnedel naistel on see juba pärast 35 aastat. Tina\nKui välistatakse verejooks raseduse ajal, on see tsükliline rike. Ebaõnnestumine on alati seotud harmooniatega. See võib olla midagi! Mina pärast ebaõnnestumist leidis ärkvel prolaktiini ja kolme polüüpi tõusu emakas ☝\nIgal juhul minge arsti juurde!\naitäh. Jah, kõige tõenäolisemalt annavad nad ette hormoonide võtmise, loodan, et ükski ei ole ilmunud. ja nüüd sulle meeldib, kõik normaliseerus?\nPärast maikuus toimunud operatsiooni jõudis 3 kuud harmooniate tasandamiseks OK. Nüüd planeerime, oleme just alustanud.\nNoh, siis laske kõik need probleemid maha jätta ja teile õnne! Vaatame, mida ma seal olen, laupäeval lähen minema arsti juurde, võib-olla ka prolaktiini, sest rinnus on natuke valus.\nVera, 00:59 Ma tegin nii raseduse! Molchali.Ya testib ja istus pope.A Zrya.Idite arsti niipea kui võimalik ning vere HCG, nii et kõik on täpselt\nOh, kui see oleks nii, siis oleksin kõige õnnelikum, aga see on ebatõenäoline. minu ummistusega, kannan pikka aega, on surnud number, ma ei saa rasestuda.\nVabandust, aga sa oled mingi kummaline. Kui veri läheb, ei pruugi see alati olla kuus. See võib olla otloechka RASKUS. See võib olla hematoom, kellel on MENETLUS, võib see olla raseduse katkemine või keelata Jumal. Ja sa istuvad ja siin kirjuta, et midagi on kummaline. Töötab arsti juures! Las nad näevad välja.\nJah mõned veidrusi siin)) Kahjuks ei saa ma olla rase, olen blokeeritud torud, taga 2 ebaõnnestunud IVF protseduuride. Ja mu abikaasa ei ole praegu, ta viibib teise linna sugulastega, nii et see kaob. just näiliselt midagi hormoonidega või isegi mõnel muul põhjusel, kas kellelgi on selliseid häireid olnud?\nMul oli sama asi umbes 5 aastat tagasi. Kohe ma ütlen - tervendas ja kõik tuli normaalseks. Kuid ärge viivitage arsti külastamist. Ma pingutasin seda - tuleb puhastada.\nOh, see on selge. Noh, ma olen laupäeval vastuvõtul, enne kui ma ei jõua kõik sama, loodan, et see pole liiga hilja. Mis on õnnetus?\nSee pole liiga hilja. Kõik läheb hästi.\nHelistage kiirabi, tundub see verejooksu! kas sa oled ikka veel rase? "Siis on verejooks!" Peate kiiresti haiglasse minema! Pea, kui verd ei pöörle?\nJah, see ei ole verejooks, väga napp. pea keerutab natuke, jah, seal on. Aga mis see võib olla? Minu tüdruksõbral oli verejooks, talle manustati hemostaatilisi ravimeid ja kestis umbes 2 nädalat. Ja mul on siin midagi muud. Kas endomeetriumi kahjustus võib olla? kuid tõsiasi, et nendega kaasnevad sümptomid nagu menstruatsioonid, magu haigetest, rindkeres. Kuid ma pole rase, see on kindel. oleks see ime, sest te ei saa praeguseks jääda, nii et see on ebatõenäoline.\nKuu 2 korda kuus välimus: patoloogia põhjused\nMenstruaaltsükli lõhkumine on tavaline nähtus, mida paljud naised fertiilse vanuse ees seisavad. Naisorganism reageerib järsult erinevatele teguritele, nende mõju tõttu on tsükli häired. Igakuine võib alustada varem või hiljem, sekretsioonide olemus võib muutuda, mis peaks samuti põhjustama kahtlust. Üks tõsisemaid rikkumisi on olukord, kus menstruatsioon toimub 2 korda kuus. Menstruatsioonide vaheline intervall võib saada tõsiste haiguste esinejaks. Selles artiklis selgitame välja, miks kuu kestab kaks korda kuus ja mida see nähtus ähvardab.\nKuus kaks korda kuus - mitte tavaline nähtus\nKorduva menstruatsiooni põhjused, mis pole põhjustatud patoloogiast\nNaiste seksuaalne süsteem vastutab perekonna jätkamise eest. Tavaliselt on menstruaaltsükkel 28-30 päeva. Kui sünnitust ei toimu, eemaldatakse emaka endomeetrium, kõik faasid korratakse uuesti. Naiste keha toimib nagu kella, mis läbib iga kuu selle toimimise teatavaid etappe. Menstruaaltsükli rikked viitavad võimalikele terviseprobleemidele. Menstruatsioon kaks korda kuus ei ole norm ja hoiatab tõsistest haigustest. Erandiks on mitu olukorda, kus kuus kaks korda kuus põhjustab mitte patoloogia:\nKorduva menstruatsiooni võib käivitada vanusega seotud muutused naise kehas. See nähtus esineb noorukieas, kui esimene menstruaaltsükli ja on hakanud just üles ehitada, ja naistel, kes on äärel menopausi ja nende reproduktiivse funktsiooni järk-järgult kaob. Neid perioode nimetatakse kriisiks, organismis on hormonaalne korrigeerimine, nii et iga kuu võib minna 2 või 3 korda kuus. Et tagada enneaegsete menstruatsioonide põhjuseks tõepoolest keha vanusest sõltuvad omadused, soovitatakse külastada günekoloogi.\nMuutused hormoonide tasemes kehas sõltuvad mitte ainult tüdruku või naise vanusest. Hormonaalse tasakaalu kahjustus võib tekkida endokriinse süsteemi häirete tõttu. Lisaks günekoloogilisele uuringule peate konsulteerima endokrinoloogiga. Kui kilpnääret ei ole sõlme ja muid patoloogilisi protsesse, siis võib hormonaalset tausta normaliseerida taimsete preparaatide ja hormonaalsete preparaatide abil. Endokriinsüsteemi häired vajavad täiendavat ravi, samas kui hormoonide vanuse tasakaalustamatus võib iseenesest stabiliseeruda.\nJaotused kaks korda kuus võivad olla pärast sünnitust või abort. Need protsessid põhjustavad keha stressi, mille tagajärjel muutub hormoonide kontsentratsioon ja immuunsus nõrgeneb. Pärast aborti ja sünnitusjärgse tsükli stabiliseerumist võib menstruaaltsüklid kolmekümne päeva jooksul esineda isegi kolm korda.\nEraldised 2 korda kuus või isegi kolmest võivad minna, kui kehas on võõrkeha. See on emakasisene seade. Verejookse, mida korratakse kaks või kolm korda kuus, ei pruugi olla menstruatsioon, vaid veritsus. Kui see nähtus esineb mitu järjestikust tsüklit, on soovitav eemaldada spiraal, et vältida reproduktiivsüsteemi organite patoloogilisi protsesse.\nVerejooks kaks või kolm korda kuus võib põhjustada ovulatsiooni faasi. Sel ajal hävib follikulaarmembraan, mille tagajärjel kapillaarlaevad on kahjustatud. Ovulatsiooni poolt indutseeritud eraldused on pruunid, neil on tavaliste menstruatsioonidega võrreldes napp.\nSee ei lase organismil ilma hormonaalsete kontratseptiivide jälgi manustamata. Igakuiselt kaks korda kuus võib korrata mitu tsüklit järjest. Hormoonide sisaldavate suukaudsete preparaatide kasutamise alguses võib iga kuu sarnane määrimine olla isegi kolm korda kuus. Pärast 1-2 tsüklit kohandub keha muutustega, menstruatsioon stabiliseerub. Kui seda ei juhtu, vajate spetsiaalset konsultatsiooni.\nOn olukordi, kus teist korda kuus menstruatsioon algab stressi tõttu.\nSee nähtus on tüüpiline naistele ja tüdrukutele, kellel on ebastabiilne psüühika, sest neile võib tugeva emotsionaalse šokk põhjustada tsükli kordamist.\nAbort on hormonaalse tasakaaluhäire ja igakuise tsükli üks põhjus\nKordus kord kuus patoloogilise märgina\nKuus kaks või kolm korda kuus, millega kaasnevad teravad vaevused alakõhus ja kehv tervis, viitavad võimalikule patoloogiale ja arstliku läbivaatuse vajadusele:\nHealoomuliste koosmõjude tõttu võib tekkida 2 korda kuus. Tänu oma välimusele organismis on hormonaalsed häired ja menstruaaltsükkel laguneb.\nTeist või kolmandat korda kuus võivad põhjustada pahaloomulised kasvajad ja nimetust "kuus" kasutatakse tingimuslikult. Verejoodistumine ei sõltu tsüklist, neid põhjustavad mürgised organismid, mis toodavad pahaloomulist kasvajat. Kui märkate punast või pruuni sekretsiooni kaks või kolm korda kuus, läbige günekoloogiline ja ultraheliuuring. Varasem vähk on avastatud, seda tõenäolisem on selle ületamine.\nTsükli ebaõnnestumine ja menstruatsiooni suurenemine põhjustavad vaagnaelundite põletikku. Nende hulka kuuluvad munasarjade ja munajuhade põletik, emakakaela erosioon, adenomüoos. Väga tihti õiglase soo esindajad ei erista perioodilist verejooksu ega tunne neid menstruatsiooni.\nEmakaväline rasedus on tõsine patoloogiline protsess. Embrüo ei jõua emakasse ja hakkab arenema munajuhtmes. Surve ja ebaloomuliku loote arengu alguse tagajärjel tekib verejooks. Alguses võib valu sümptomeid puududa, naised arvavad, et nad on teist korda kriitilistel päevadel alustanud. Aja jooksul esineb tugev valu, tervise seisund järsult halveneb. Naiste keha vajab kiiret kirurgilist sekkumist. Pikaajaline puhastamine ähvardab viljatust.\nTeine põhjus ettenägematute sekretsioonide jaoks on raseduse katkemine. Organism ei taju lootet ja vabastab selle avanenud verejooksu abil. Nagu emtoopilise raseduse ajal, sümptomatoloogia ilmneb kasvavas ringis ilma sekkumiseta, on see hädavajalik.\nTeine kord kuus võivad kriitilised päevad hakata kehva vere hüübimise tõttu. Seda põhjust saab määrata ainult laboratoorsete analüüside abil.\nEnneaegseid menstruatsioone on mitmeid põhjuseid. Kuu kaks või kolm korda kuus võib olla tingitud hormonaalsed häired kehas kriisi, nende põhjus võib olla stress, ületöötamine või rasestumisvastaste vahendite kasutamise (näiteks hormonaalsed ja emakasisene). Menstruatsioon, mis algab teise või kolmanda kuuga, võib olla põhjustatud tõsistest haigustest ja onkoloogilisest haigusest.\nTsükli usaldusväärse põhjustaja loomine on võimalik ainult günekoloogiliste, laboratoorsete ja ultraheliuuringute abil. Ärge püüdke leida vabandust enneaegsetele menstruatsioonidele ennast.\nMeeste puhul, kes on 2-3 nädalat enne termini jõudmist, võivad rasked patoloogilised protsessid kaduda, kui teil on selline probleem, külastage viivitamatult arsti.\nKuus kolmandat korda kuus\nKuus 2 korda kuus.\nMul on sama asi. kuigi + - 2 päeva. Eile ja täna selline jama.\naga ma mõnikord ovulatsioon nii ilmnes enne tarvitamist. Sirge masallo 2 päeva. Ikka, ma loodan, et see on parem.\nEmergency cesarean lõik 32. nädalal või kuidas saada kolmanda aja ema 40 minutiga!\nMa lugesin ja mäletan ennast. Samuti sünnitas ta 32 nädalat. Ainult minu lahku on alanud. Tänu arstidele päästsid nad mind ja lapse. Nad veetsid kuu enneaegsete beebide osakonda. Jumal tänatud, kõik on nüüd hea. Ja teie lapse tervis.\nmazhujushchie kuus GV ??\nvastuvõtt. Ja uzi kus nad teadsid, et kõik reeglid? On vaja uurida emakat ja mitte ainult perimeuse tundmist.\nsee on täiesti normaalne. hormoonid põrkuvad tagasi\nKuu, et neid.\nKolmas kord kuus? Jah, peate kiiresti arsti vaatama, see pole normaalne\nKiiresti minna teise arsti juurde! See on kindlasti ebanormaalne.\nKolmas kord 3 kg õnne jaoks)))\nvana uusaasta on ainult 14. jaanuar (1. jaanuar vastavalt vana stiilis). Siin on tütar ja õnnitles sind ja meditsiinitöötajat, kes lendasid välja nagu pudeli korgi, ka pritsmetega! suurepärane!\nMa jagan täielikult teie arvamust sünnituskoduse kohta ja juht on lihtsalt suurepärane)\nKolmas kord kolmekuulise tsükli jooksul\nSee oli... Ma kirjutasin teise päeva postituse. Identitlemine ei hakanud selgelt\nPäevik salenemist 4.0. 3 aastat ja 8 kuud. Mitte üldse PP. Puhata\nUusi fotosid ülejäänud! Täna saabusime ka hiljuti Hispaaniast. Ma kardan end kaaluda. Kuna seal oli paella ja vein, ja baguette koos hamoniga öösel. Paar nädalat jõusaali ja uus! Ma mõistsin endiselt, et mul on raske PP-d hoida. Ma ei saa. Siis ma sain šokolaadi ja muud magusad, sest see on madal. Niipea, kui lubate endale mõõdukuse, ei soovi te tegelikult seda. Aga mõned põhimõtted PP, võtsin sülle ja püüdis hoida 2 liitrit vett päevas, putru või ovsyanoblin hommikusöögiks (nägin selget seost puudumine aeglane söed hommikusööki ja õhtul zhorom), salat lõunaks (muidu kõhukinnisus), samuti ja magus pärast õhtusööki ei söö. Lõputuid suupisteid kellaaja jooksul ei saa ma jälgida, on see minu jaoks raske. Ma saan piirata ennast õhtusöögiks ja suppiks. Ja veel, ma mõistsin, et mulle meeldivaks sihiks kategooriasse, mida ma tahan 53 kg, on hea ja võite kaalust alla võtta. Kuid hoida selline kaal ei ole alati reaalne! Ma tõusta 163. Ma olin 53 kg, kui ma kaotasin kaalu Herbalife 22 aastat, siis mul on ainult täielik õhtusöök ja hommikusöök ja õhtusöök ainult valku laaste. Ma tahtsin alati süüa. Sa ei saa sellist elada! Loomulikult ei ole see herbalife, kuid seal on palju piiranguid. Ma ei ole valmis istuma kogu oma elu 53 kg kõva PP-ga. Ma pigem 60 kg, kuid ma olen õnnelikum ja rahulikum. Igal on oma mugav kaal, kui saate ja mõnikord šokolaad, kuid ilma obzhiralova loomulikult. Sinu õudus "enne" on õudus, see kaal on tervisele halb, tuleb see tingimusteta langetada. Nüüd näete ilusaid, naiselikke vorme. Seksikas kõhupiirkond. Nii et äkki sa ei pea enam kaalust alla võtma? Säilitage see kaal, pluss miinus kilogramm. Ja mõnikord lubage ennem veini, pizza, sushi sõpradega kokku puutuda. Samuti on erinev iga päev maiojana kastmega ja selliste puhkustega. Ja minge restoranisse ja sööge kala brokoli jaoks paariks - minu jaoks on jama. Ärge tehke kultust toidust välja, kuid PP-d ei tohiks viia äärmuseni\nMul oli sama prügi (((Käisime ristiisa mere ilmaprognoos juuli lõpus enne merele olin 2 kuud aktiivselt kasvas õhuke :. Daily spordi- ja toitumine, "Lemmik" ja jõudnud soovitud kaalu ja mahu, kuid meri oli passiivne puhkuse, palju. toidu ja alkoholi + ma ei saa ujuda ja tulin tagasi merest päris pundunud kujundeid. KUID... selle asemel, et hirmunud, ja hakata tegutsema, ma olen rahulolematust hakkab moos. ja ainult peatunud, kui enam intermeddle oma lemmik teksad (((ja siin kuus Ma läksin tagasi tõelisele teele, kinnitan murdosa toitu ja regulaarselt minna fitness Minu igakuine jää moosi pärast merele, võtsin mitu hetki: sirutas üle mere kõhuga; harjumus moodustatud üle mere, mitte sellest, mida ei saa eitada, ja psühholoogilise hetkel :. pärast puhkust depressioon, tüüp I nii kaua oodanud meri, valmis ja see lendas nii kiiresti.\nsuurepärane puhkus, suurepärased pildid! Siin iga kord, kui vaatan pilte enne / pärast ja ma ei usu, et see kõik on sinu jaoks. kaks erinevat inimest.\njah, pannkook, "kaalulangus äri" on kõik. ja sellised majanduslangused, sealhulgas... peamine ei kuulu selle eest süüdi. õigel ajal kõik läheb õiges suunas. ausalt öeldes, see on minu jaoks isiklikult, majanduslangused ei ole mitte ainult kohutavad, vaid ka vajalikud. Noh, kui seda ei juhtu igal sammul, aga aeg-ajalt. eriti kui ennast jumalikku vormi tuua on nii kaua kui teil on. muidu jääb kukk need alalised piirangud.\nnatuke lõdvestunud ja uuesti lahingus, nagu nad ütlevad!\nÜks nendest päevast olen siin enda jaoks ostnud või ostetud tohutu purki "nuttely". kuidas ma saan nüüd seda ise endale neelata. röövima ja sööma\nPeamised põhjused, miks igakuine ilmumine 2 korda kuus\nNaise tervis sõltub suuresti reproduktiivsüsteemi normaalsest toimimisest. Samal ajal kordub iga kuu munarakkude munarakkude küpsemise protsess, mis pärast viljastamist on võimeline emaka seina suhtes kinni jääma. Siis tekib naise kehas uus elu. Kui rasedust ei toimu, loetakse emaka sisemine kiht tarbetuks. See põhjustab menstruatsiooni verejooksu. Tsükli üksikute faaside kestuse rikkumine, korduv menstruatsiooni algus võib olla nii normaalne kui tõsine ravi vajav patoloogia.\nKui menstruaaltsükkel loetakse normaalseks\nMenstruaaltsükkel koosneb kahest faasist: follikulaarne ja luteaalne. Folliikuli faas on seotud munaraku küpsemise ja selle vabanemisega folliikulist (ovulatsioon). Selle etapi algus on kuu esimene päev. Lutiaasi faas tekib pärast munaraku vabanemist, kui selle asemele ilmub kollane keha (hormoonide sekretoorset näärme).\nHormoonide (progesteroon) osalusel valmistab keha raseduse algust. Esinevad järgmised protsessid:\nteiste folliikulite areng on peatatud;\nkasvab emaka limaskesta, millele tohib viljastatud mune siduda, areneb veresoonte võrk;\nstimuleeritakse piimanäärmete kanalite suurenemist;\nimmuunkaitse väheneb, mis takistab embrüo hülgamist.\nKui kontseptsiooni ei toimu, sureb kollane keha, algab järgmine tsükkel, algab igakuine. Kogu tsükli kestus on tavaliselt 28-32 päeva. Võimalikud on väikesed kõrvalekalded (21-35 päeva), mida ei peeta patoloogiliseks.\nMärkus: Kui tsükkel on 21 päeva, võib menstruatsioon esineda sama kuu alguses ja lõpus.\nVideo: kui igakuine 2 korda kuus on norm\nKõrvalekalded, mida patoloogiaid ei peeta\nMõnel juhul ei loeta patoloogiat kuus 2 korda kuus algust. See võib juhtuda järgmistel juhtudel:\nKui naine hakkab võtma hormonaalset rasestumisvastast tableti. Igapäevane kordumine muutub organismi hormonaalse muutuse reaktsiooniks. Selliseid rikkumisi korratakse 2-3 tsüklitega, kuni hormoonide tase normaliseerub.\nEmakas või munasarjades esineb põletikuline protsess. See põhjustab progesterooni taseme järsu languse, mille tagajärjel häirub endomeetriumi areng. Ennetähtaegne väljaheide ja korduv verejooks.\nHormonaalsed häired ilmnevad pärast sünnitust või abordi, mis võib viia menstruatsiooni ilmnemiseni 2 ja isegi 3 korda kuus.\nHormonaalse tausta muutused on seotud puberteediajaga. Esimesed menstruatsioonitsüklid on ebastabiilsed, seetõttu võivad menstruaaltsüklid ilmuda kaks korda kuus.\nHormonaalsed muutused esinevad premenopause perioodil, kui progesterooni taseme langus on seotud organismi vananemise ja reproduktiivse funktsiooni vältimisega.\nKui ovulatsiooni järel viljastatud munarakk on edukalt kinnitatud emaka limaskestale. Sellisel juhul võib esineda kerge verejooksu, mida on kerge kuus võtta. Selle põhjuseks on endomeetriumi väikeste laevade kahjustused.\nMuudatused ilmnevad emakasisese seadme paigaldamise tulemusena. Tavaliselt jätkub protsesside järgmine tsükkel normaalseks. Kui seda ei juhtu, verejooks muutub rikkalikuks, siis tuleb spiraal eemaldada.\nPõhjuseks, et igakuised inimesed tulevad kaks korda kuus, on sageli tugevad emotsionaalsed kogemused, liigne füüsiline aktiivsus.\nVideo: korduvad kord kuus\nPatoloogiad, mis põhjustavad emaka verejooksu\nKui menstruatsioon ilmub kaks korda kuus, siis võib põhjus olla haigus, mida tuleb diagnoosida ja ravida.\nEmaka ja munasarjade põletikulised haigused\nNad põhjustavad sisemist verejooksu. Samal ajal näib naine, et tal on kuu aega olnud teine kord menstruatsioon. Sellised haigused takistavad hormoonide normaalset tootmist, mis võib tegelikult põhjustada menstruatsiooni algust.\nSoodustab sisemise genitaalide põletikuliste haiguste algust. Lisaks on see seostatud limaskestal asuvate väikeste laevade kahjustusega.\nHealoomulised kasvajad emaka lihaskoes.\nEndomeetriumi hüperplaasia (adenomüoos)\nEmaka (endomeetriumi) vooderdavate limaskestade kudede patoloogiline levimine. Partii väljanägemise põhjused (hormonaalsed häired, suguelundite haigused, sisesekretsioonisundid, emaka kraapimine, abordid jt). Limaskest paksendab 3-4 korda, laevade struktuur on häiritud. Seda patoloogiat iseloomustab veritsuse esinemine enne ja pärast menstruatsiooni. Sageli on sekretsioonide maht tavaliselt 3 korda kõrgem. Munamarrutust ei esine, viljatus tekib.\nEmakakaela või endomeetriumi polüpiidid\nNeed on seotud veresoonte süsteemi ja emaka limaskesta struktuuri kahjustusega. Endomeetriumi polüpeod on teatud tüüpi fookus hüperplaasia.\nSee erineb hüperplaasia poolest, kuna limaskesta proliferatsioon ulatub emakakaela ja torude piirkonda. See põhjustab veritsust, mis sarnaneb korduva menstruatsiooniga.\nPahaloomuline emaka kasvaja\nIgapäevase vahekauguse vahel on vesised, prenatural heitmed.\nKui viljastumine toimus, raseduse, kuid muna ei kinnita emaka limaskestale, keha läheb lahti see võõrkeha. Samal ajal on verejooks, mida naine tunneb korduvalt kord kuus ja ei kahtle, et ta oli rase.\nVäga ohtlik seisund, kus viljastatud munarakk on kinnitatud mitte emakasse, vaid torudesse. Sellisel juhul sarnaneb veritsus ka menstruatsiooni. Embrüo kasvu võib põhjustada munajuha lõhkemist. Naine peaks konsulteerima arstiga, öeldes, et kuus oli kaks korda kuus. Emakaväline rasedus nõuab kiiret operatsiooni.\nVere hüübimishäirete rikkumine\nSee tekib maksahaiguse, raua puudumise tõttu veres, päriliku hemofiilia ja teiste patoloogiate tõttu.\nLisaks: Bioloogilise elurütmi rikkumine, ajavööndite muutus reiside ajal põhjustab sageli asjaolu, et menstruatsioon tekib kaks korda kuus.\nMillistel juhtudel, kui menstruatsiooni sagedus on häiritud, on vaja konsulteerida arstiga\nMenstruaaltsükli tavaline värv on tumeroheline, kuu lõpus võib ilmneda pruun varjund. See värv on seotud vere oksüdeerumisega. Kui menstruatsioon on kuu ajahetkel teist korda jõudnud, on vere värvus punakas ja see ei muutu 4-5 päeva jooksul, see näitab emakaverejooksu. Arstile tuleb pöörduda kiiremas korras. Ta peab välja selgitama põhjuse ja määrama verd taastavaid vahendeid.\nKui menstruatsiooni ajal, mis toimus kaks nädalat pärast eelmist, on alakõhus krambihoog, tuleb kutsuda kiirabi. See võib olla emakaväline rasedus.\nIga menstruatsiooni, korratakse kaks korda kuus, kui nad on ebatavaline liiki ja kestust, on sümptom stressi, mille põhjus on vaja teada nii kiiresti kui võimalik.\nKüsimus: menstruatsiooni kolm korda kuus. Mis see on?\nTere, Minu MC pole korrektne. Tavaliselt läheb 2-3 päeva (varem). Selle kuu kuu on kolmas kord. I-th aeg: nagu peaks olema tsüklis (3.-6. Sajandist). II aeg: 18.-21. Kolmas kord: 23. päevast kuni tänapäevani on veel käia. Esimesed kaks korda olid normaalsed, kuid seekord tundus see pigem verejooksu (liiga rikkalikult). Menstruatsioonide vahelistel perioodidel oli minu abikaasa ja meid kaitsmata seksuaalaktid. Mis see võib olla? Rasedus ja raseduse katkemine polnud. Kuid mu abikaasa ja ma tõesti tahame last. Kas see võib olla märk sellest, kui üks neist on?\nOn tungivalt soovitatav küsida spetsialistiga günekoloogilist konsultatsiooni - peate kindlaks määrama verejooksu põhjuse (see ei ole võimalik ilma peeglitesse vaadates). Rasedust saab määrata rasedustestiga.\nÖelge või öelge palun, mulle 29.07 on pärast külmutatud rasedust puhastanud. 2,09- 5.09pervye kuus teise 10,09-14,09, 22,09-25,09 ja sealt läks päeval röövib, öö puhas ja vastupidi, mida teha?\nSellises olukorras pole välistatud hormonaalset tasakaalustamatust kehas ja on olemas ka põletikulise protsessi tekkimise võimalus. Soovitame läbida mustamine, teha vaagna ultraheli ja vereanalüüsid kohta õõnes hormoonid ja külastada arsti günekoloogi, kes uurib teid ja kirjutada piisava käigus ravi.\nSagedased menstruatsioonid - kaks või kolm korda kuus: mida teha? 203\nMenstruatsioon kaks või enam korda kuus näitab patoloogilise protsessi olemasolu naise kehas. On vaja mõista, mis põhjustab seda patoloogiat, ning võtta meetmeid selle vältimiseks ja raviks. Mõtle, miks kuus minna 2 korda kuus, millised on selle sümptomi põhjused?\nHormonaalsed muutused kontrollivad naisorganismi protsesse. Iga muundamise koed reguleeritav või tagasilükkamise toimub alles pärast muutusi hormonaalsed suhe uue hormoone, mis stimuleerivad teatud protsesse kehas. Kui kord kuus on kaks korda kuus, põhjustab see sageli hormonaalset tasakaalustamatust (looduslikud või meditsiinilised). Seda seisundit naisorganismis saab moodustada mitmel juhul:\nClimax (koos muutustega hormonaalses taustas), tulemus - menopausi ajal on sagedasem verejooks. Võib olla kuu pärast nädalat pärast menstruatsiooni.\nNoorte periood on menstruatsiooni alguse aeg ja sellega kaasneb ka hormonaalne ümberkorraldamine. 10 päeva pärast eelmist võib tekkida igakuine veritsus.\nHormonaalsete ravimite sissevõtmine: suukaudsed kontratseptiivid. Günekoloogid peavad menstruaaltsükli rikkumist hormonaalse kontratseptsiooni võtmise esimese kolme kuu jooksul lubatuks. Kui rikkumist korratakse edasi, on igakuised need üle võetud ja jätkuvad 3 päeva pärast, siis tuleb kasutatud ravim välja vahetada. Korralikult valitud hormonaalsed rasestumisvastased vahendid võimaldavad menstruaaltsükli normaliseerimist.\nMõnikord muutub korduva verejooksu põhjus emakasiseseks. Naiste suguelundite sees asuv võõrkeha on paigaldatud rasestumisvastase vahendina (takistab viljastatud munarakkude siirdamist). Kui spiraal põhjustab sagedasi kriitilisi päevi, tuleb see viivitamatult eemaldada ja teine vahend soovimatu raseduse vältimiseks.\nMõnel juhul, kui samal kuul on kord kuus teine kord, on selle seisundi põhjused kasvaja teket (hea / pahaloomuline). Healoomulised kasvajad (myoma) tekitavad hormonaalsed ebaõnnestumised, mis moodustavad sagedase ja rikkalikult menstruatsiooni verejooksu. Keha püüab vabaneda kasvaja toksiinidest, sel põhjusel tekib sagedane verejooks ja milline osa toksilistest ainetest elimineeritakse.\nKui seda patoloogiat põhjustab kuus 3 korda kuus tugevat toksilist moodustumist - pahaloomuline kasvaja (vähk). Vähktõvega seotud hariduse arenguga kaasneb pruun veetase, mis ilmub menstruaaltsükli päevast sõltumatult.\nMuud günekoloogilised haigused\nErinevate günekoloogiliste haiguste esinemisel võivad ilmneda igapäevased igakuised sündmused:\nemakakaela erosioon (haav, mis võib veritseda).\nSamuti on põhjuseks, et igakuised on läbi ja uuesti käivituvad, võib olla vilets hõrenemine, mis on samuti ohtlik ja vajab ravi. Madala tromboosiga võib siseelundeid, mis ohustavad naise elu, ulatuslik sisemine verejooks.\nMõnikord on menstruaaltsükkel kahe nädala möödudes menstruatsioonist märgiks sündinud viljastatud sigoodi emakasisese limaskestade sündroomi ja implantatsiooni. Miks võib esineda verejooksu? Muna viljeldatakse munasarja väljumisel. Veelgi enam, see liigub munasse toru emakaõõnde. Siis viiakse limaskestale viljastatud munarakk ja tugevdatakse selles. Sellisel juhul on väikesed vigastused emakaõõne ja selle limaskesta veresoontes. Mõnikord on vere lekkimine mitu tundi. Nii implanteeritakse 8-10% rasedustest.\nKui kuu samal kuul läks teist korda sama kuu jooksul, võib see osutuda tagasipöörduvaks protsessiks - mitte väetamine, see tähendab muna tagasilükkamine ja katkestamine lühikese etteteatamisega. See juhtub spiraali paigaldamisel või erakorralise rasestumisvastase vahendi kasutamisel. Ravim aine või spiraal moodustab emaka sees asuva limaskesta põletiku. Selle tulemusena ei saa viljastatud sigotti implanteerida ja voolata väljapoole, moodustades erakordse menstruatsiooni.\nMõnikord kaasnevad ovulatsiooniga väikesed punased mustrid, eriti vere hüübivuse korral.\nStress, väsimus ja liikumine\nTõsised närvisündmused, millega kaasnevad hüsteerika, emotsionaalsed väljakutsed, võivad moodustada naistsükliga seotud rikkumisi ja provotseerida varajasi menstruaalverejoose. Samuti võib patoloogia ilmnemise põhjus olla krooniline väsimus: füüsiline väsimus, pidev une puudumine. Võimalik igakuine etteteatamisaeg kliimamuutuste, olulise vahemaa tagant lendava lennu järsu muutmise jaoks.\nYarina: 21 päeva - 21 tabletti. Vahelejätmine = rasedus?\nKuidas eristada menstruatsioonist verejooksu iseenesest?\nMiks munasarjad on haiged: kõige levinumad põhjused\nOvulatsioon ja ovulatsiooni tunnused.\nRaske veritsuse põhjused menstruatsiooniga, ravi, mida teha\nMiks on napp menstruatsioon. Peamised põhjused\nKas lahe lehtede vastuvõtt on igakuine\nMis põhjustab piimanäärmete turset enne menstruatsiooni\nLaboratoorsed uuringud naiste hormoonide kohta menopausi alguses\nKuidas igakuist kiiret aegumist läbi viia\nMis on baastemperatuur kuus\nMillistel juhtudel ja kuidas nad võtavad pillid igakuiselt ära\nKui palju vere läheb koos menstruatsiooniga ja miks\nMiks neil on igakuine pruun värv?\nIgapäevane pärast sünnitust: põhjused, norm, patoloogia\nMillises eas naine hakkab menopausi alustama?\nHormoonasendusravi koos menopausiga - kõik "eest" ja "vastu"\nLõhna põhjused menstruatsiooni ajal ja enne ja pärast\nTabletid on valu menstruatsiooniga, kui kiiresti see toimetab düsmenorröa\nIgapäevane iiveldus: põhjused\nOrganismi hormonaalsete muutuste tõttu, mis on tingitud munasarjade funktsiooni hävitamisest ja viljakuse vähenemisest, saavad naised pärast 45-aastast menopausi.\nMiks pärast djufastonat on iga kuu vaesed\nPremenstruaalse sündroomi ravi, PMS-i ravimid


Heigo Ritsbek: Diarium: 2011\nTöötu dr Heigo Ritsbek\nPeale "Postimehes" jt meediaväljaannetes 29. detsembri 2010 ilmunud skandaalseid artikleid ning töö kaotamist mitmetes töökohtades olen olnud sama aasta lõpust töötu. Praegu on juba august. Seega tööd otsimas juba 8 kuud. CV-sid olen saatnud palju ja ka vastuseid saanud, kus teatati, et kahjuks ei ole mind sellele või teisele kohale valitud. Päris depressiivne olukord. Lisaks veel suspensioon kirikus, mille tulemust ega ajalist määratlust ei tea. Kurb. Nii see on....\nPostitaja: Heigo Ritsbek kell 16:44 Kommentaare ei ole:


Kivifassaadi renoveerimisel vali õige krohv. Vead, millega fassaad hävitatakse | kodus.ee\nPõhilised vead fassaadi renoveerimisel tehakse materjalide valikul. | Shutterstock\nVälisviimistluse valimisel tuleb arvestada materjalide omaduste ning nende hooldatavusega. Oluline on valida õige krohv ning korralik, kergesti hooldatav kivi.\nBalti Vara Fassaadid OÜ turundus- ja projektijuhi Tambet Türki sõnul on nende ettevõttel kogemusi nii projekteerimise kui ehituse poole pealt. „Kivifassaadi puhul on kõige tüüpilisemaks lahenduseks marmoroc kivi, mis on kvaliteetne ja hooldusvaba,“ selgitab ta. „Viimastel aastatel on kasvavaks trendiks ka igasugused kiviimitatsioonid – sellistel puhkudel on tegemist puitkarkassiga, kuhu pannakse kivivill vahele, seejärel tuuletõke ja imitatsioonikivi.“\nFassaadikivi või krohv?\nKrohvifassaad on Türki sõnul soodsam lahendus ning kui tegemist on suure mahuga, siis on hinnavahe märkimisväärne. „Marmoroc on kindlasti kallim ning kulust enamuse moodustab töömehele makstav tasu,“ tõdeb ta. „Kui võrrelda krohvi kiviga, on oluline materjali paksuse vahe – kivi on massiivsem ja raskem.“ Ta lisab, et vahe on ka töömahus ning viimistluses. „Kivi plussiks on aga kindlasti näiteks see, et tööd saab teha läbi hooaja – vahet ei ole, sadagu või vihma,“ märgib Türk. „Krohvifassaad on selles osas oluliselt kapriissem.“ Ka rõhutab ta kivifassaadi eelisena kerget hooldatavust – seda võib lihtsalt survepesuga üle lasta. Krohvipind vajab aga mingi aja tagant värvimist ja kohendamist. „Aasta-kahe tagant tasuks olukord üle vaadata – kuidas fassaad välja näeb, võib-olla on mingeid pragusid sisse tulnud,“ soovitab ta.\nTürki sõnul on krohve olemas peamiselt kaht liiki – mineraal- ja silikoonkrohv. „Viimane on elastsem ja ka ilmastikutingimustele paremini vastupidav,“ selgitab ta. „Samuti puhastub see paremini – tavaline vihmavesi aitab fassaadi puhtaks pesta.“\nSaint-Gobain Ehitustooted AS-i fassaaditoodete ja pahtlite tootejuht Marti Dengo märgib, et kui tegemist on vana kivimüüri või kiviseinaga – näiteks tellis- või maakivisein – või krohvitud kivimüüriga, näiteks muinsuskaitse ja miljööväärtuslike hoonete puhul lubi- ja lubitsementkrohvidega, on Weberi esimene soovitus kasutada WeberNet süsteemi. „See tähendab, et aluspind puhastatakse korralikult naket takistavatest teguritest ehk siis lahtisest ja pudedast krohvist ja värvist, tolmust ja muust taolisest,“ selgitab ta. „Seejärel paigaldatakse seinale metall-krohvivõrk ehk raabitsvõrk, selle kinnitamiseks tuleb kasutada spetsiaalseid RVK võrguklambreid.“\nDengo tõdeb, et tihti kasutatakse võrgu kinnitamiseks lihtsalt kruvi ja suure läbimõõduga seibi, kuid sellisel juhul jääb võrk seinale „lokkima“ ning armeerimisvõrk ei jää segu kihi keskele. RVK-klambrite puhul saab aga võrgu fikseerida aluspinnast kindlale kaugusele, 5 või 10 mm peale. „Sellise lahenduse puhul seob võrk segu endaga korralikult ära ning lisaks nakkumisele aluspinna külge püsib krohvikiht ka võrgu ja klambritega seinas,“ kinnitab ta.\nDengo selgitab, et kivifassaadide renoveerimisel on üks olulisemaid ohukohti õige krohvi valimine. „Kui aluspind on varasemalt krohvitud, tuleb kindlaks teha, kas aluskrohvid on lubja või tsemendi baasil. Kui tegemist on lubitsementkrohvidega, siis tuleb hinnata lubja ja tsemendi omavahelist suhet.“ Dengo ütleb, et sellest lähtuvalt tuleb valida uute segude tüüp. Weberi valikus on nii puhtad lubi- kui tsementkrohvid, aga lisaks sellele veel terve valik erineva vahekorraga lubitsementkrohve.\n„Lupja liigitatakse kui pehmet ja nõrka ning tsementi kui tugevat sideainet,“ tõdeb ta. „Sellest tulenevalt puhas lubikrohv ja puhas tsementkrohv omavahel head ja vastupidavat naket ei suuda luua.“ Ta kinnitab ka, et kui tegemist on kivimüüridega, sobivad põhimõtteliselt kõik variandid, kuid piiranguid võib seada see, milline on soovitud lõpptulemus – näiteks kaasaegse struktuurkrohvi alla lubikrohviga tasandust teha ei saa.\nLubi ja tsement on erinevad\nPõhilised vead, mida fassaadi renoveerimisel tehakse, on Dengo sõnul materjalide valikul ehk hakatakse varasemalt lubikrohvidega tehtud fassaadi renoveerima tsementkrohvidega ning tagatipuks värvitakse fassaad üle näiteks dispersioonvärviga, mis on suure difusioonitakistusega ehk veeauru jaoks väga tihe. „Lõpptulemuseks hakkavad krohvikihid koos värviga seinast maha kooruma,“ teab ta. „Teine variant on see, et kasutatakse lubi- või lubitsementkrohvide peal väga tugevaid tsementkrohve.\n“Ta räägib, et kuna niiskus jääb mingil määral selle tsementkrohvi taha kinni, siis hakkavad alumised kihid aja jooksul pehmeks minema ning tulemuseks on taaskord suurte tahvlitena alla kukkuv krohv. „Lubja puhul on väga oluline karboniseerumise protsess: lupja sisaldavad tooted reageerivad õhus oleva CO2-ga ning muutuvad selle tagajärjel aastatega aina tugevamaks ja kõvemaks,“ selgitab Dengo. „Selle protsessi saab lubikrohvi jaoks võimatuks teha neid just nimelt tihedate fassaadivärvide või tugevate tsementkrohvidega kinni kattes.“\nAeroc Jämerä AS-i müügi- ja turundusjuht Veronika Taimla sõnul annab välisviimistlus hoonele välimuse ja on justkui selle visiitkaart. „Lisaks on välisviimistlusel täita veelgi olulisem roll – nimelt peab viimistlus kaitsma hoone konstruktsioone kahjulike välismõjude eest. Seega on oluline, et viimistlusmaterjalide valikul arvestataks müüritise ehitamiseks kasutatavate materjalide omadustega ja Eesti kliimatingimustega.“\nAeroc seinte väljastpoolt viimistlemiseks soovitab Taimla kahte peamist valikut: krohvitav fassaad ning tuulutatav fassaadisüsteem, näiteks laudvooder, fassaaditellised või -plaadid. „See ei tähenda kindlasti seda, et kõik hoone seinad tuleb viimistleda ühe ja sama materjaliga,“ rõhutab ta. „Erinevate süsteemide ja materjalide kombineerimine võimaldab saavutada väga huvitavaid ja pilkupüüdvaid ning ka tehniliselt hästi toimivaid ja ajas kestvaid tulemusi.“\nTaimla selgitab, et EcoTerm Plus plokkidest ühekihiliste seinte välisviimistluses on kõige levinum fassaadide krohvimine. „Krohvitud fassaadi hea väljanägemise tagab dekoratiivkrohv oma struktuuride ja värvide kombinatsioonide tohutu hulgaga,“ kinnitab ta, lisades et ehitusvaldkonnaga mitte kokku puutuvad inimesed sageli ei tea, et väliskrohv koosneb mitmest kihist, mis kõik koos moodustavad tervikliku krohvisüsteemi.\nSein peab saama kuivada\nKrohvisüsteemi valikul Aeroc plokkidest seintele tuleb arvesse võtta konstruktsiooni kuivamisvajadust. „See tähendab, et kui krohvikiht peab olema piisavalt tihe vihmavee imendumise kaitseks, peab see samal ajal läbi laskma seest väljapoole poorbetoonplokkides olevat algset tootmis- ja ehitusaegset niiskust,“ märgib Taimla. „Aeroc seinte välispinna krohvimiseks soovitame kasutada hea aurujuhtivusega mineraalseid krohvisegusid.“ Vältida tuleks tema sõnul suure tsemendisisaldusega krohvisegude kasutamist. „Fassaadikrohvi survetugevus ei tohiks olla palju suurem kui aluspinna tugevus ning krohv peab olema piisava elastsusega,“ rõhutab ta. „Elastsus on vajalik selleks, et temperatuuri ja niiskuse muutumisest tingitud liikumised ei tekitaks fassaadipragusid. Erinevate krohvisüsteemide valik on väga lai ja täieneb pidevalt.“\nVentileeritav fassaad tähendab aga seda, et fassaadikate kinnitatakse seinast eemale ning müüritise ja fassaadikatte vahele jäetakse paarisentimeetrine tuulutusvahe. „Fassaadikatte aurutakistus ei oma sellisel juhul mingit tähtsust ning seega saab siin kasutada ka täiesti aurutihedaid viimistlusmaterjale,“ kinnitab Taimla. Tema sõnul kestab õigesti valitud, poorbetoonile sobiva krohviga viimistletud Aeroc majade välisviimistlus aastakümneid värskena ja pragudeta.\nKuidas parandada krohvikahjustusi?\nPritskrohv vihaga seina!


“Kuidas end kaitsta energiavampiiride eest” – Ajakiri “Müstilised lood”, juuli 2015 – Vaimne maailm\n“Kuidas end kaitsta energiavampiiride eest” – Ajakiri “Müstilised lood”, juuli 2015\nKes on energiavampiirid? Minu arusaamist mööda on energiavampiirid need inimesed, kes peavad selleks, et toimida ja ennast hästi tunda, kasutama kellegi teise energiat. Need inimesed vaevlevad energiapuuduses, kuna energiaringe nende endi kehas ja auras on takistatud ning nad ei saa mingil põhjusel ise kätte energiat Universumist – Kõige Elava Allikast, Maa seest, loodusest. Selleks võib olla mitmeid põhjusi, näiteks halb karma, raske haigus, ajutine kriisiperiood jne. On tahtlikke ja tahtmatuid vampiire. Tasub teada, et energiavampiirid on rohkemal või vähemal määral ka kõik need, kes on parajasti haiged, tasakaalust väljas, kriisis või muidu häiritud, kuid seda ajutiselt. Tavaliselt, kui probleem laheneb, siis kaob ka vajadus vampiiritseda, sest inimene saab taas ise Universumist talle vajamineva energia kätte.\n1. kurtmine, hädaldamine, kaastunde lunimine\n2. pikk ja väsitav, lõputu heietamine/lobisemine mingil teemal\n3. ohvri väljavihastamine\n4. ohvri üllatamine\n1. Tee igal hommikul endale kindlasti kaitse peale. Selleks võid näiteks paluda peaingel Miikaeli, et ta laotaks su õlgadele oma sügavsinise kaitsva valgusmantli, mis kaitseks sind kõigi ebakõlaliste energiate eest, energiavampiiride ja rünnakute eest, et ainult kõige kõrgem ja puhtam valgus võiks su aurasse siseneda.\n2. Kaitseks võib ka kujutleda enda ümber kuld ja hõbevioletsest leegist keerise, taotlusega, et selles lahustuks kõik ebakõlalised energiad.\n3. Võib ka kasutada peeglite kujutlemist enda ja problemaatilise inimese vahele.\n4. Kui vestled inimesega, kelles kahtlustad vampiiri, siis vädi otsest silmsidet, pigem vaata 3. silma, hoia kas näpud, jalad või käed risti, või aseta käed endale päikesepõimikule ning kujutle teie vahele peegel.\n5. Võimalusel väldi üldse, või vähenda selliste inimestega suhtlemist, kes on raskesti haiged, pinges, tasakaalust väljas ning kipuvad kurtma, hädaldama, klammerduma, heietama ja pikalt rääkima. Kui nendega siiski suhtlema pead, siis hoidu kaasaelamast, ära muutu emotsionaalseks, vaid kujutle ennast läbipaistvaks, või „sõelaks”, millest kõik halb lihtsalt läbivalgub jälge jätmata. Teadlikkus ja tähelepanelikuks jäämine on suureks abiks.\n6. Kui tunned, et ikkagi oled kuidagimoodi tühjaks tõmmatud ja kahtlustad telepaatilist sidet, siis kujutle oma päikesepõimikusse paigaldatud energiajuhet, mis viib vampiiri päiksespõimikusse (mida mööda ta energiat tõmbab) ja kujutluse teel raiu see läbi, pane aukudele punnid ette ning siis kujutle, et ehitad enda ja vampiiri vahele tugeva seina või müüri. Lausu: ” sina oled sealpool ja mina siinpool, sa ei saa minuni. Minu energia jääb mulle, ma ei anna seda mitte kellelegi”. Seejärel oleks sul vaja kiiresti energia tagasi saada. Soovitan kasutada kristalle (mäekristall ja lemuuria täheseemnekristall on näiteks head hoida enda ligi veidi aega) või teha midagi muud, mis sul aitaks kiiresti energiataset taastada (reiki on väga hea).


Raekojas tunnustati aasta õppijat (+GALERII) - Saarte Hääl\n– 26/10/2018Rubriik: Maakond, Fotogalerii\nÕPPUR JA ÕPETAJA: Tunnustuse andis Jorma Ihalaisele üle volikogu esimees Tiiu Aro. Fotol veel valla haridusosakonna juhataja Raivo Peeters.\nKuressaare raekojas toimunud täiskasvanud õppija nädala tunnustusüritusel kuulutati 14 nominendi hulgast aasta õppijaks 2018 turismitalunikust ettevõtja Jorma Ihalainen.\n13 aastat Kuressaare ametikoolis restoraniteeninduse kutseõpetajana tegutsenud 59-aastane Jorma Ihalainen on lisaks andnud soome, inglise ja prantsuse keele tunde ning panustanud pagarite kutseõppesse.\nKuigi küpsetamine ja toidutegemine on Jorma Ihalainenile alati meelepärane olnud, tundis ta oma sõnul, et tahab siiski ka ise veel õppida ja nõnda algaski pagaritarkuste omandamine. Ihalainen märkis, et elu on pidev ja seejuures huvitav õppimine. “Rohkem praegu ei jõua, sest oma turismitalu võtab ka palju aega,” lisas ta.\nAasta seeniorõppijaks osutus 92-aastane Jannu Holsting, kes alustas TÜ väärikate ülikoolis loengute kuulamist juba 2011. aastal. Aasta koolitaja Veeve Kaasik nõustab talunikke ja kõiki inimesi, kes soovivad maaelu edendada.\nAasta õppijasõbralik tööandja on ArborEst OÜ eesotsas juhataja Heiki Hansoga. Aasta õpitegu on Kuressaare täiskasvanute gümnaasiumi täiendõppeosakonna kogemusõppe loengute sari, kus tutvustasid erinevate maade kultuure mitte-eestlased, kes on tulnud Saaremaale elama.\nTäiskasvanud õppija nädal toimus 21. korda. Ettevõtmise eesmärk on teadvustada elukestva õppe ja täiskasvanute koolituse tähtsust ning tunnustada tublimaid tegijaid. Tunnustusi jagatakse neljas kategoorias: aasta õppija, aasta koolitaja, aasta õppijasõbralik tööandja ja aasta õpitegu.\nTunnustussüsteem “Eestimaa õpib ja tänab” tõstab esile üld- ja kutsehariduse valdkonnaga seotud haridusala töötajate tegevust ja väärt ettevõtmisi.\nAasta lasteaiaõpetaja Siret Liiv töötab Kuressaare eralasteaias Naerusuu. Ta on suurepärane tugi nii lastele kui ka vanematele. Kõik tema rühmas õppivad lapsed on justkui ta enda omad – hoolimine ja armastus on vastastikused.\nAasta klassijuhataja on Kuressaare ametikoolis töötav Irina Arhipova, kes lisaks koolis tegutsemisele jõuab töötada juhtival positsioonil ka teises ettevõttes. Aasta põhikooliõpetaja on Kuressaare Vanalinna koolis õpetav Ülle Kreos, kes teeb oma tööd rõõmuga ja kellele meeldib see, mida ta teeb. Aasta gümnaasiumiõpetaja tiitli sai suur ideede genereerija Arne Loorpuu Saaremaa ühisgümnaasiumist. Aasta kutseõppeasutuse õpetaja on Merit Karise ametikoolist.\nAasta tugispetsialistiks tunnistati veerandsada aastat kõne- ja kirjutamisraskustega laste abistamisele pühendunud Leelo Laus Kuressaare gümnaasiumist. Aasta õppeasutuse juht on Kuressaare ametikooli direktor Neeme Rand. Aasta hariduse sõber on aga Jaanis Sarapuu, kes on innustanud uute ideede leidmisele koolitöö igas valdkonnas.


Gripi tõttu on haiglasse sattunud üle tuhande inimese - Tervis\n15. veebruar 2017, 15:15\nSel aastal on gripp eriti raskelt tabanud vanemaealisi. FOTO: Andriy Popov / Panther Media / Scanpix\nE-Tervise SA täpsustatud andmetel on hooaja algusest hospitaliseeritud 1015 patsienti, neist 66 protsenti on olnud täiskasvanud ja vanemaealised patsiendid, kirjutab terviseamet oma kodulehel. Intensiivravi on vajanud 83 inimest. Möödunud nädalal vajas gripi tõttu haiglaravi 150 inimest.\nTerviseameti avalike suhete juhi Iiris Saluri sõnul ei ole ametil veel tänase seisuga võimalik öelda, kui palju inimesi eelmisel nädalal grippi suri.\nKui praegust hooaega varasemaga võrrelda, siis oli ka eelmisel aastal haiglaravi vajanute osakaal kõrge, kuid haigus kulges siis raskematelt laste hulgas, kes moodustasid peaaegu poole kõikidest haiglaravi vajanutest. Sel aastal ringluses olev gripiviirus A(H3N2) on toonud kaasa palju raskekujulisi haigestumisi ennekõike vanemaealiste inimeste hulgas, kes on moodustanud 66 protsenti kõikidest seni haiglaravi vajanutest. Eelmisel hooajal oli domineerivaks gripiviiruseks A-gripiviirus (H1N1)pdm ehk seagripp, mille kõrval oli ringluses suhteliselt palju ka B-gripiviirust.\nÜlemiste hingamisteede viirusnakkustesse haigestumine hakkas kuuendal nädalal langema. Arstide poole pöördus möödunud nädalal 5806 haigestunut, mida on 12 protsendi võrra vähem nädal varasema ajaga võrreldes. Haigestunutest 45 protsenti olid lapsed.\nKõikide hingamisteede viirusnakkusi põhjustavate haigustekitajate hulgas langes gripiviirustest tingitud haigestumiste osakaal 47,5 protsendini. Ringlusesse jõudnud haigustekitajate osa on muutunud mitmekesisemaks, kuid domineerivaks on jätkuvalt A-gripiviirus. Seega hinnatakse grippi haigestumuse intensiivsust ikka keskmiseks ja geograafilist levikut laialdaseks.\nSaluri sõnul ei saa veel siiski öelda, et nüüd hakkab gripihooaeg tasapisi läbi saama. «Seni, kuni me räägime grippi haigestumise keskmisest tasemest ja gripiviirus on jätkuvalt peamiseks haigestumiste põhjustajaks, on vara öelda, et gripilaine hakkab mööda saama. Küll on näha suundumist languse poole, mis teisisõnu tähendab, et uusi haigestumisi enam oluliselt ei lisandu. Loodame, et sama tendents jätkub ka järgmisel nädalal,» selgitas Saluri.\nTerviseameti andmeil vajas möödunud aastal gripi tõttu haiglaravi 970 inimest. Laboratoorselt kinnitati mullu 1870 gripiviirust, neist 1049 A-gripiviirust ja 811 B-gripiviirust. A-gripiviiruse alatüpeerimine näitas, et 172 korral ehk 93,7 protsendil kõigist gripijuhtudest oli tegemist A(H1N1)pdm09 ning ühel korral A(H3N2) gripiviiruse tüvega. Intensiivravisse sattus gripi tõttu terviseameti andmeil eelmisel 2015/2016. aasta gripihooajal 69 inimest.\nSaluti rõhutas siiski, et tänavuse ja möödunud gripihooaja andmeid ei saa üksüheselt võrrelda, sest sel aastal edastas terviseametile gripi kohta infot kümme haiglat, kuid eelmisel aastal kaheksa. «Meil on hea meel, et koostööd tegevate haiglate hulk on aasta-aastalt kasvanud, mis näitab usalduslikku koostööd ja vastastikust kasu,» rääkis Saluri. Ta lisas, et näiteks gripipandeemia hooajal 2009/2010, mil ringlusesse jõudis uus gripiviirus A(H1N1)pdm09 ja kõik haiglad olid pandeemia tõttu kohustatud rasketest gripijuhtudest terviseametit teavitama, oli intensiivravi vajanute arv ameti andmetel 149.\nKindlalt võib Saluri sõnul selle hooaja eripärana välja tuua, et vanemaealisi on haigestunud rohkem ja haigus on neil kulgenud raskemalt. Hooaegadel, kui domineerivaks viiruseks on A(H1N1), on olnud raskete haigusjuhtude hulgas rohkem lapsi.


RLE ja Uninet pakuvad Integreeritud sidelahendust - Äripäev\nRLE ja Uninet pakuvad Integreeritud sidelahendust\n11. aprill 2001, 15:13\nViktoria Korpan 11. aprill 2001, 15:13\nRLE ja Unineti eelkõige suurfirmadele pakutav teenus võimaldab ettevõtte lauatelefonide ning mobiilide vahel helistada luhinumbreid kasutades ning soodsa sisekõnehinnaga, rääkisid ettevõtete esindajad IT-messil kontakt 2001.\nIntegreeritud sidelahendus on suunatud firmadele, kus on 20 või enam\nmobiiltelefoni, kasutusel kodukeskjaam ning firmasisene helistamine\nmobiilide ja lauatelefonide vahel on suur. Luhinumbreid kasutades on\nvõimalik saata luhisõnumeid, teha suunamisi ja osaleda konverentskõnes.\n'Ettevõtted vaatavad uha enam firmasiseseid kommunikatsiooni infrastruktuure\nkui uhtset tervikut,' utles uut teenust kommenteerides Radiolinja Eesti teenusoperaatoruksuse juht Andrus Hiiepuu. 'Vastavalt sellele on\nulesehitatud ka Integreeritud sidelahendus, pakkumaks terviklikku lahendust\nmobiil- ja lauatelefoni kasutamiseks.'\nUnineti juhatuse esimees Markus Nisula lisas, et Unineti ja Radiolinja\nIntegreeritud sidelahendus on esimene uhine teenus, mida operaatorid\nhakkavad oma klientidele pakkuma. 'Mõlemal ettevõttel on oma võrgud, mille\nbaasil on võimalik luua uha uusi teenuseid', räägib Nisula tuleviku\nväljavaadetest, lisades, et uheks näiteks tulevikust võib tuua kolmanda\nmobiilside põlvkonna, kus on uhendatud nii Internet kui ka mobiilside.


Kuidas saada üle kõige suuremast hirmust?\nSteve Jobs valmistus oma esinemisteks pikalt ja põhjalikult etteFoto: epa\nHeaks esinejaks saamine nõuab küll harjutamist ning kogemusi. Ent on ka mõningaid soovitusi, mida järgides saab oma esinemise endale ja teistele meeldivaks teha.\nUuringufirma Statistic Brain raportis seisab, et avalik esinemine on inimeste üks peamisi hirme ning eestlasedki kardavad seda rohkem kui surma.\nVäljaanne Entrepreneur annab nõu, kuidas ennast avalikuks kõnelemiseks ette valmistada.\nValmistu. Kuigi nõuanne oma esinemine hästi ette valmistada tundub justkui iseenesestmõistetav, ei tasu kindlasti ettevalmistamise protsessis piirduda vaid materjali kogumisega ning kirja panemisega. Kindlasti tasub kõnet näiteks peegli ees harjutada, samuti võid kutsuda publikuks oma sõbrad või pereliikmed. Esinemiseks ettevalmistumise alla käib ka oma potentsiaalse publiku tundmaõppimine. Mõtle, kellega tegu ning kuidas võiks neile läheneda. Samuti mõtle, missuguseid küsimusi võiksid nad pärast esinemist küsida.\nNäitena suurte ja edukate juhtide seast võib tuua Steve Jobsi näol, kelle jaoks oli tavaline oma esinemisi pikalt ette valmistada, seejärel korduvalt kõnet harjutada ning neilt, kes harjutamisprotsessist osa said, ka tagasisidet küsida.\nMõista oma hirme. Teise soovitusena on mõistlik endale selgeks teha, et esinemist karta on normaalne ning kindlasti pole sa ainuke, kes seda teeb.\nLõdvestu. Kui närvid on enne avalikku esinemist pingul, tasuks tegeleda millegagi, mis mõtted eemale viib. Kuula head muusikat, tee sõpradega nalja või vaata mõnda meeldivat filmi või sarja. Psühholoogid soovitavad üldjuhul kuulata tempokat muusikat, mis mõjub inimestele motiveerivalt ning nad tunnevad, et suudavad eesoleva ülesandega hakkama saada.\nOle inimlik. Ära häälesta ennast enne ettekannet selliselt, et sa tunneksid, justkui sa oleksid oma kuulajaskonnast parem. Pigem näita oma inimlikku poolt, jaga oma kogemusi ning räägi mõni naljakas lugu. Esineja peaks oskama suhestuda publikuga ning olema kuulajatega samal lainel.\nTee nalja. Üks viise oma esinemishirmust üle saada on rääkida mõni vahva nali. Kui inimesed naljale reageerivad, tunneb esineja kohe, et teda kuulatakse ning see aitab pingeid maandada. Samuti muudab naljatamine atmosfääri vähem formaalseks.\nÄra koorma tarkustega. Kuigi mõnikord võib tunduda, et ettekanne on seda asjalikum ja kvaliteetsem, mida rohkem on seal keerulisi sõnu ja väljendeid, peitub võlu tegelikult lihtsuses. Publik peab suutma kõnelejaga pidevalt kaasas püsida ning keeruliste terminite kasutamine on üpris kindel viis garanteerida, et kuulajatel on õige pea igav. Juhul, kui ettekanne on spetsiifilisest teemast, tasuks kindlasti kasutada illustreerivaid näiteid, et kõik mõistaksid, millest jutt.\nTee pause. Esineja ei pea olema justkui masin, mistõttu on mõistlik kõne ajal väike paus pidada ning kas sügavalt sisse-välja hingata või lonks vett võtta.\nÄra püüa midagi müüa. Ettekannet ette valmistudes mõtle, et see ei kõlaks justkui reklaam või millegi promomine. See vähendab esineja tõsiseltvõetavust.\nÄra karda oma publikut. Esineja ei tohiks oma publikut karta, pigem tasub mõelda sellele, et enamikul kuulajaskonnast pole ettekande tegija vastu midagi ning nad elavad talle kaasa.\nÄra karda eksida. Eksimist või jutuga puntrasse jooksmist ei tasuks kindlasti käsitleda kui midagi andestamatut. On mõistetav, et kõik inimesed pole professionaalsed kõnelejad ning kui midagi läheb meelest, pole selles midagi imelikku.


Mis on sooline ahistamine? | Volinik.ee\nSooline ahistamine leiab aset, kui käitumise või tegevuse eesmärk on alandada teise inimese väärikust tema soo tõttu. Soolise ahistamisega on tegemist ka juhul, kui inimene tunneb, et mingi käitumine alandab teda tema soo tõttu, sealhulgas ka perekondliku hoolduskohustuse täitmise tõttu (laste kasvatamine, haige pereliikme hooldamine vms) ning loob häiriva, ähvardava, vaenuliku, halvustava, alandava või solvava õhkkonna.\nNäiteks võib sooline ahistamine aset leida siis, kui tööandja või kolleeg, klient või koostööpartner teeb stereotüüpsetel eelarvamustel põhinevaid märkuseid naiste või meeste või konkreetse nais- või meestöötaja kohta. Näiteks öeldes, et naistelt ei saagi loogilist mõtlemist oodata või et meestel puudub empaatiavõime. Soolise ahistamisega on tegemist ka juhul, kui kaastöötajad halvustavad oma kolleegi, kes on sageli sunnitud töölt eemal viibima seoses haige lapse põetamisega või kui ähvardatakse töötajat, et lapseootele jäämise korral lõpetatakse temaga tööleping. Ahistamisega on tegu ka näiteks siis, kui halvustatakse väikse lapse või puudega pereliikmega töötajat seetõttu, et ta ei saa osaleda pikemates välislähetustes. Sooline ahistamine võib toimuda ka siis, kui tööandja jagab tööülesandeid stereotüüpidest lähtudes. Näiteks kui kohvi keetmine ja koristamine antakse ülesandeks ainult naistöötajatele ning tehnikaalaseid teadmisi ja oskuseid oodatakse kõigilt meestöötajatelt. Sooline ahistamine on ka naistöötajate kutsumine töösuhetes ebasobivate hellitusnimedega nagu „tibuke”, mille eesmärk on inimest alandada või kohelda teda eelkõige kui seksuaalobjekti, aga mitte kui täisväärtuslikku töötajat.\nReeglina muutub säärane käitumine ahistavaks, kui see leiab aset korduvalt, kuid alati ei pea olema käitumine korduv.


kordaminek – Külauudised\nEesti spordiajaloo suurim ühisrahastusprojekt:\nKampaania eestvedajad Sepa jalgpallikeskuse eestvedajad Kaarel Kiidron, Kristjan Tiirik ja Kalle Paas (FOTO: Imre Pühvel / JK Tammeka)\nEsmaspäeval käima lükatud Eesti spordiajaloo suurim ühisrahastusprojekt Tartu Sepa staadioni renoveerimiseks on esimese kolme päevaga osutunud tõeliselt populaarseks – loodavast väljakust on müüdud juba 25 protsenti.\nVirtuaalse ruutmeetri ostuga on oma toetust treeningkeskuse rajamiseks näidanud üle 600 inimese ja ettevõtte. Toetuskampaaniaga on ühinenud ka pea kõik Premium-liiga klubid ning ruutmeetrite ostjate seast leiab ka näiteks FC Flora fännirühmituse ja madalamate liigade klubisid.\n“Tänu praegustele ja tulevastele annetajatele saame parandada enam kui tuhande Tartu lapse sportimistingimusi,” ütles Sepa jalgpallikeskuse kampaaniajuht Kalle Paas. “Selline vastukaja on võimas. Meile üllatuseks on näiteks 80 inimest annetanud spordikeskuse rajamiseks enam kui 100 eurot. See on toetussumma, mille kingituseks on nimeline istekoht tribüünil.”\nMTÜ Jalgpallikool Tammeka alustas 2. novembril Eesti spordiajaloo suurima ühisrahastuskampaaniaga, millega kogutakse 150 000 eurot Tartu staadionipõua leevendamiseks ning Sepa staadioni renoveerimiseks. Ühisrahastusega saab igaüks osta endale sümboolse ruutmeetri valmivast väljakust. Kampaania päädib tuleval suvel jalgpalli EM-finaali ühisvaatamisega vastvalminud Sepa jalgpallikeskuses.\nRohkem infot on saadaval veebisaidil www.jalgpallikeskus.ee\nPostitatud 05/11/2015 05/11/2015 Autor Elina AllasRubriigid Tartu linn,TartumaaSildid jalgpallistaadion,kodanikuaktiivsus,kordaminek,sport,ühisrahastusprojekt