Kui ohtlik on madal östradiool naistele? - Tsüst 2021\nHormooni östradiool avaldab märkimisväärset mõju naisorganismile. Naiste otsene osalemine, mis moodustab kogu seksuaalsüsteemi, ja ka organismi reproduktiivse funktsiooni eest vastutavad sisemised organid. Lisaks mõjutab östradiool naiste välimust, andes märgid, mis eristavad neid meestest: moodustab joonise ümarkuju, rindkere, subkutaanse rasvakihi ladestamine reiedes ja kõhuõõnes.\nPole üllatav, et naiste madal östradiooli tase ei peegelda mitte ainult nende välimust, vaid ka temperament, menstruatsioonitsükkel ja mis kõige tähtsam on nende rasestumisvõime. Norra alla jäävad östradiooli näitajad sageli steriilsust.\nEstradiol on peamine ja kõige aktiivsem naissoost hormoon, mis on östrogeeni alamklass. Seda toodetakse suuremal määral munasarjades, väikestes kogustes neerupealiste näärmetega ja selle põhieesmärk on valmistada naissoost rasedust. See hormoon mõjutab ka naha seisundit, kortsude puudumist / olemasolu, jõulist meeleolu, suurt kehalist aktiivsust, vastupidavust. Lisaks sellele:\nstimuleerib munaraku küpsemist;\nmõjutab verevoolu suurenemist emakas;\naitab kaasa emaka sisemise limaskesta paksenemisele, mille laius peaks munaraku vältel pärast folliikule olema vähemalt sentimeetrit;\nkiirendab rakkude, kudede, lihaste moodustumist ja uuenemist;\nsäilitab naatriumi ja vett;\nosaleb luu-kudede metaboolsetes protsessides;\nÖstradiooli sisaldus veres on ebastabiilne ja pidevalt kõikuv. Kõrgeim määr on registreeritud 3-6 tunni päevas, kõige madalam - alates keskööst kuni kahe ööd. Tasandil hormoon mõjutab naiste tervist ja menstruaaltsükli: niipea kui üks muna folliikulite hakkavad kasvama aktiivselt ja seda arendada muna, see hakkab eritama östrogeeni, signalisatsiooni- emakas, on aeg valmistuda kontseptsiooni.\nFolliikulise küpsemise ajaks on östradiooli tase kehas nii kõrge, et hüpotalamus, üks aju sektsioonidest, annab hüpofüüsi jaoks signaali, et suurendada organismi reproduktiivset süsteemi põhjustavate hormoonide LH ja FSH tootmist. Löögi tagajärjel, kui FSH ja LH saavutavad sellel hetkel maksimumväärtused, loputatakse folliikuleid ja laagerdunud munarakk lahkub, hakates emakasse minema.\nSeejärel alaneb östradiooli tase minimaalsele tasemele ja kollane keha, mis moodustub raputatud folliikulite kohas, hakkab aktiivselt sünteesima progesterooni. Tõsi, selline langus on lühiajaline ja üheksandal päeval suureneb östradiooli tase uuesti, jõudes teisele tipule, aga palju vähem kui ovulatsiooni korral ja jällegi väheneb.\nPaljude suguelundite talitlushäiretega seotud haiguste areng sõltub tihti östradiooli liiga madalast või kõrgest tasemest. Naistel, kes ei oota last, on hormooni normiks:\nfollikulaarfaas: 57 kuni 227 pmol / l;\npreovulaatorpikk: 127 kuni 476 pmol / l;\nluteaalfaas: 77 kuni 227 pmol / l.\nNeed andmed on ainult ligikaudsed, kuna hormoonide tase muutub iga päev, nii et kui te analüüsite jaoks verd annate, peate spetsialistile teatama, milline tsükkel päev. See võimaldab haiguse täpsemat diagnoosimist, kui see on olemas.\nPaljud naised ei pruugi isegi teada östradiooli madalast tasemest, kuni nad hakkavad planeerima rasedust: arstide sõnul on selle hormooni vähendatud koguse korral väga raske rasestuda ja lapsi vedada.\nIsegi kui kontseptsioon toimub, on raseduse katkemise tõenäosus äärmiselt suur: östradiool avaldab suurt mõju platsenta moodustumisele, emaka seisundile ja vereülekanneele vaagnaorganites. Ta vastutab ka vere hüübimise eest, vähendades veritsust sünnituse ajal.\nSümptomite hulgas, mis näitavad, et östradiooli tase on tavapärasest madalam ja et ravi õigeaegselt alustamiseks tuleb tähelepanu pöörata, võivad need väljutada:\nebaregulaarne tsükkel: sagedased viivitused või menstruatsiooni liiga vara;\nvalu menstruatsiooni ja premenstruaalse sündroomi ajal;\nsurmav hüpped, migreenid;\nsagedased tibid ja luumurrud.\nTulevikus ilmnevad märgid, millele naine ei saa enam tähelepanu pöörata. See on mehaaniline kuju muutus, kui puusad on kitsendatud, õlad muutuvad laiemaks, antennid ilmuvad ja lõua juuksed tumenevad. Olukorda, kus naine ei saa seda aega proovida, on murettekitav.\nHormooni languse põhjused\nErinevad põhjused võivad mõjutada östradiooli vähenemist naistel. Naiste madal hormoonide taset jälgitakse menopausi ajal või pärast seda. Sellisel juhul on see looduslik loodusprotsess, kui östrogeeni kogus väheneb ja jääb väga madalale tasemele.\nReproduktiivse vanuse naistel võib östradiooli vähenemine seostuda järgmiste haigustega:\nHüpogonadism - naiste suguelundite ja piimanäärmete funktsioneerimise häired, mille tulemusel nad atroofeeruvad. Haiguse põhjuseks võib olla geneetiline patoloogia, munasarjade hüpoplaasia, kiiritus, põletik, hüpofüüsi või hüpotalamuse kasvajad jne;\nHüpofüüsi nanizm - haigust iseloomustab lineaarse kasvu (kääbusmärkus) ja füüsilise arengu hilinemine, mis oli tingitud hüpofüüsi kehvast tulemusest ja halbade hormoonide tootmises;\nHüperprolaktiinium on hormooni prolaktiini suur sisaldus veres, mis toidab imetamise ajal piima tootmist ja viib uue raseduse tekkeni. Kui suure hulga prolaktiini ei seostata beebiga, mõjutavad hormooni suurenemist hüpofüüsi või hüpotalamuse kasvajad, hüpotüreoidism, tsirroos, neerupuudulikkus, abordid ja rindkere operatsioon;\nLuteaalfaasi puudus - Progesterooni tootmine lihaskoe poolt;\nVirliini sündroom on naiste teiseste seksuaalomaduste ilmnemine naiste liigse hulga androgeenide ja naiste suguelundite atroofia tõttu. See on sageli hüpofüüsi, hüpotalamuse, neerupealiste, munasarjade kasvaja tulemus;\nShereshevsky-Turneri sündroom on geneetiline haigus, mis käivitab X-kromosoomi struktuuri häire, millega kaasnevad kõrvalekalded siseorganite ja lühikese kasvupeetuse arengus;\nSisemiste suguelundite põletikulised protsessid;\nVõimalus raseduse katkestamiseks.\nSamuti võib östradiooli madal tase põhjustada suitsetamine, alkohol ja isegi väikeste koguste kasutamine võib põhjustada östrogeeni järsu vähenemise. See mõjutab naiste arvu ja soovi kaotada kehakaalu, kui pärast palju õppetunni möödujaid tugevdavad nad pärast koju tagasitulekut tasakaalustamata toitumise tugevust, näiteks tühja tomati ja rasvavaba keefiini.\nSamuti on üldtunnustatud asjaolu, et taimetoitlaste seas võrreldes naistega, kes söövad liha, on madal östradiooli tase palju levinum.\nTeine põhjus, mis võib põhjustada hormooni langust, on ravimite võtmine ilma arstiga nõu pidamata: paljud antibiootikumid, kortikosteroidid ja hormonaalsed preparaadid sisaldavad aineid, mis mõjutavad östrogeene. Rasestumisvastased ravimid on ohtlikud ka siis, kui neid kasutatakse ilma günekoloogita konsulteerimata: see võib hiljem osutuda võimatuks rasestuda.\nKui testid on näidanud östradiooli taseme suurendamiseks östrogeeni vähendatud kogust, määrab arst tavaliselt selle hormooni sisaldavaid ravimeid. Sellised ravimid ei taasta mitte ainult menstruaaltsüklit, vaid ka edukalt toime tulla paljude haigustega, mis põhjustavad östrogeeni madalat taset. See on polütsüstiline munasarja, viljatuse, mida kasutatakse prolaktiini taseme vähendamiseks sünnituse nõrkuse, pikaajalise raseduse ajal.\nKui avastatakse haigus, millega östradiooli sisaldavad ravimid ei suuda toime tulla, määratakse ravi haigusega võitlemiseks. Eriti ei talu see viirust, kui vähkkasvaja leitakse, sõltuvad arsti tegevused sel juhul suuresti haigusest ja haiguse käigust.\nLisaks ravimite võtmisele, et suurendada östradiooli taset kehas, peate süüa proteiinisisaldusega toitu. Toit võib hõlmata tailiha, kala, kodulinde, mune, maksa, piima ja piimatooteid, kui vastunäidustusi pole. Süsivesikute, samuti toodete, mis sisaldavad palju tärklist, on soovimatu: teravili, pasta, leib, kartul, peet. Parem on toidu valmistamine aurutamise, keetmise või söögiks, paremini keelduda praetud toidust, et suurendada östradiooli.\nÖstradiooli puudulikkuse põhjused ja sümptomid naistel. Tõhusad viisid, kuidas suurendada\nEstradiol on oluline hormoon, mida tavaliselt toodab naise keha sugu näärmed ja neerupealised.\nSelle aine aktiivne kasv on tähistatud suguelundite toimimise algusega.\nÖstradiooli puudumisel on ilmne kliiniline ilming, mis on eriti märgatav vanusega, kui langus põhjustab füsioloogilisi muutusi.\nVastupidi naiste kehas esinevatele loomulikele protsessidele saate suurendada östradiooli taset.\nSel eesmärgil kasutatakse toiduaineid, alternatiivmeditsiini retseene ja kaasaegseid ravimeid.\nMadalama östradiooli taseme sümptomid ja põhjused\nMadal östradiool avaldub kliiniliste tunnuste põhjal, mida on võimatu mitte märgata:\nmenstruaaltsükli häire, tsükliaja pikenemine, verejooksu intensiivsuse ja sageduse vähenemine;\novulatsiooni puudumine mitu kuud järjest;\npremenstruaalse sündroomi väljendunud kliinilised ilmingud;\npõletustunne ja tupe kuivus, füsioloogiliste sekretsioonide sekretsiooni märkimisväärne vähenemine;\nkehamassi muutus - ülemäärane vähenemine või järsk tõus;\nluude haprususe leevendamine ja suurendamine, sagedased luumurrud, tibud, tibud;\nnaha halvenemine, kortsud, naha ülemäärane kuivus;\nalopeetsia ja juuste väljalangemine, küüneplaadi hõrenemine;\nAja jooksul ilmnevad madalad östradiooli nähud naistel vähem kui algusest peale.\nSeega, kuna tulevikus ei võeta õigeaegselt meetmeid, võib patsient vabatahtlikult abist keelduda, kuna olukord muutub tema jaoks tavapäraseks.\nSelleks, et arst mõistaks, kuidas naisel östradiooli suurendada, peab ta põhjalikult uurima ja selgitama põhjuseid, miks seksuaalhormooni kvantitatiivsed näitajad vähenesid.\nKui psühholoogiliselt ebastabiilne, on östradiooli puudumisest märke.\nKui pöördute ravimi poole, võite leida rohkem kui ühe juhtumi, kus stressi ajal esineb naiste menstruaaltsükkel. See on tingitud hormoonide tootmist, millel on resistentsus.\nStressis ja intensiivsetes tundetes tekib norepinefriin, adrenaliin ja kortisool.\nNeed hormoonid on võimelised mõjutama soost näärmete tööd ja muuda progesteroonis toodetud östradiooli kogust ning organismi pidev esinemine äärmuslikes tingimustes tekitab püsiva puudujäägi.\nKui östradiool väheneb, võib see põhjuseks olla terav kaalu langus.\nToidu rangelt kinni pidades, eriti loomse päritoluga valkproduktide väljajätmise korral, algavad kehas muutused.\nOn palju juhtumeid, kus naised, taimetoitlased ei saanud oma elustiili tõttu rasestuda. Fakt on see, et valgu puudumine ei võimalda sugu näärmete täielikku toimimist ja östradiooli tekitamist.\nKui naine otsustab kaalust alla võtta, siis hormonaalse tasakaalu säilitamiseks on vaja seda õigesti teha.\nKaalu kaotuse koefitsient 1-2 kuud ei tohiks ületada 5% kehamassist.\nÖstradiooli koguse järsk vähenemine esineb menopausi tekkimisel. Selle loodusliku protsessiga kaasnevad tohutu muutused kehas.\nPeamine sümptom on menstruaalverejooksu puudumine. Eeltsüklid pikendatakse ja verejooksude sagedus väheneb.\nClimax peetakse füsioloogiliseks protsessiks munasarja puudulikkusega. Seetõttu on enamik naisi nõus muutustega vastu võtma ja kandma koormat östradiooli puuduse elulise kliinilise pildina.\nAsjata, sest isegi sel juhul saab hormooni östradiooli ravimite abiga normaliseerida.\nMunasarjade enneaegse ammendumisega vähendatakse östradiooli kvantitatiivseid indikaatoreid analoogselt menopausi tekkimisega.\nSelle seisundi põhjused võivad olla sagedased stimulatsioonid, in vitro viljastamise protokollid, doonorlus, kirurgiline sekkumine soolesulgude resektsiooniga või muud intsidendid.\nGünekoloogia kasutab ka terminit "resistentse munasarja sündroom".\nSelle seisundi korral ravib patsient ka östradiooli puudust, mis on tingitud geneetilisest haigusest, autoimmuunpatoloogiast ja iatrogeensetest teguritest.\nGeneetilised muutused naiste kehas esinevad emakas. Kui teatud geene rikutakse, tekib püsiv östradiooli vaegus.\nSeda seisundit ei saa ravida ja seda ei saa parandada. Patsiendil on järgmised ilmingud:\nigakuist verejooksut kogu eluaastat;\nmehe keha tüübi välimuse muutus, teiseste seksuaalomaduste puudumine.\nSellisel juhul ei suuda östradioolravimite kasutamine probleemi lahendada, vaid normaliseerib ja säilitab ainult naiste tervist.\nMõnes haiguses vajab naine pikaajalist ravi, mille ettevalmistamine võib vähendada östradiooli kvantitatiivseid väärtusi. Nende ravimite hulka kuuluvad:\nmifepristoon ja selle strukturaalsed analoogid;\nnandroloon ja muud anaboolsed steroidid;\ntsimetidiin ja mõni muu haavandiline ravim.\nKui püsiv hormoonidefitsiit püsib kehas pikka aega, vajab patsient arstiabi.\nÖstradiooli suurendamiseks naistel on erinevaid viise, mis jagunevad rühmadesse:\nalternatiivsete meditsiinimeetodite kasutamine;\nöstradiooli sisaldavate ravimite võtmine;\nintegreeritud lähenemisviis, mis kasutab parandusmeetmete kogumit.\nEnne mõne meetodi kasutamist on vaja kindlaks märatud hormooni kvantitatiivseid indikaatoreid ja võrrelda neid teiste endokriinseadme sünteesitud ainete väärtustega.\nSelleks on ette nähtud vereanalüüs, vaagnaelundite ultraheliuuring ja kogu keha ulatuslik kontroll.\nKui endokriinsüsteemi funktsionaalsust ei mõjuta palju ja tema töö on osaliselt säilinud, oleks patsiendi jaoks parim võimalus hormooni suurendamine lihtsal viisil - loomulikult.\nEsimene asi, mida peate tegema, on oma toitumise läbivaatamine ja dieedi muutmine. Et indekseeritud östradiooli kvantifitseerida, peate:\nvälistama menüüst enamik lihtsaid süsivesikuid;\nkeelduda rasvasisaldusega toidudest, mis põhjustavad kehakaalu suurenemist ja sellest tulenevalt östradiooli loomulikku vähenemist;\nmis eelistavad toiduaineid, mis sisaldavad piisavas koguses ehitusvalku ja kiudaineid;\nFütosteragenseid (linaseemne õli, kaunviljad, värsked köögiviljad ja puuviljad) valmistatakse iga päev.\nOn loogiline, et naised ei peaks oma tervisega võitlemisel alkoholi jooma. Õlu on siiski juua, mis suurendab oluliselt östradiooli kogust kehas.\nÕlle joomist tuleks eelistada ainult kvaliteetseid liike ja loomulikult mitte koguses osaleda.\nSamuti on soovitatav pöörata teie tähelepanu kohvile. Kui päevas tarbite 1-2 tassi tugeva joogi, saate kiiresti östradiooli organismis suurendada ja isegi normaliseerida menstruaaltsükli. On oluline, et kohv on loomulik.\nValgu koostisosade hulgas tuleks eelistada madala rasvasisaldusega liha ja kala - tuunikala, pollukat, merluusi, kalkuniliha, veise- ja vasikaliha.\nPiimatooted peavad iga päev toituma, kui nende tarbimiseks pole vastunäidustusi. Keerukad süsivesikud, erinevalt lihtsatest, ei saa dieedist välja jätta.\nNad annavad keha tugevuse ja energiat - teravilja teravilja, kõva nisu pasta, pruun riis.\nOma östrogeeni taset saate suurendada regulaarselt seksiga. Kuid eksperdid ei soovita kasutada barjäärimeetodeid rasestumisvastaseid vahendeid.\nEnne selle meetodi kasutamist peate kaaluma plusse ja miinuseid ning mõistlikult hinnata selliste suhete riske.\nKui kasutate looduslikke vahendeid östradiooli suurendamiseks, tuleb välja jätta tegurid, mis vähendavad seda hormooni teie elust: suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, kiirtoit, suhkrustatud gaseeritud joogid, rasvased, praetud, vürtsised ja suitsutatud toidud.\nKui te ei soovi traditsioonilise meditsiini abiga pöörduda, suurendab östradiooli rahvapäraseid ravimeid - see on väljapääs.\nRahvapreparaatidega soovitakse kasutada looduslikke aineid, mida kasutatakse koostisainete valmistamiseks, vee ja alkoholist tinktuumide infusiooniks.\nJooga koos aroomiteraapiaga aitab normaliseerida hormoonide tasakaalu naisorganismis.\nSelleks kasutatakse õlisid: lavendel, aniis, salvei, küpress. See meetod aitab naistel, kellel östradiooli puudulikkust põhjustavad stressirohke olukord või ootamatu kehakaalu langus.\nKõige efektiivsem östradiooli suurendamise meetod on hormonaalne. Seda meetodit võib kasutada ainult retsepti alusel. Ebaõige annuse hormonade sõltumatu kasutamine võib põhjustada vastupidist toimet.\nÖstradiooli suurendamiseks mõeldud ravimpreparaate kasutatakse tablettides, geelides, plaastrites, emakasisetes süsteemides.\nKõigist ravimitest võib nimetada Proginova (östradioolvaleraat) ja Estrozhel (östradiool dipropionaat).\nAnaloogide hulka kuuluvad aktiivselt: Divigel, Klimara, Estrofen.\nLooduslike östrogeensete tablettide kõrval asetatakse östradiool naistele pärast operatsiooni, et eemaldada munasarjad, menopausi ajal ja suguelundite enneaegne ammendumine.\nEnne ravimite väljakirjutamist östradiooliga on oluline läbi viia naisorganismi põhjalik uurimine.\nKui neil on kalduvus healoomulistele hormoonide sõltuvatele kasvajatele või suurtele onkoloogilistele ohtudele, ei saa neid ravimeid võtta.\nMiks östradiooli vähendatakse naistel: kiirus, sümptomid ja ravi\nHormonaalsed muutused järgivad naise elu. Alates puberteedist ja lõpetades menopausi. Nn naiste hormooni östradiooli osalemine reproduktiivse süsteemi korralises toimimises ja selle normaalses toimimises on väga oluline. See östrogeenne steroidhormoon tekib neerupealiste koorega, platsenta ja munasarjadega. Tänu teda on naisel atraktiivne joonis, meeldiv hääl, sametine nahk, terved juuksed ja muud sekundaarsed seksuaalomadused, mis on loodud selleks, et naine oleks tõeliselt ilus ja tervislik.\nSamuti reguleerib see protsessi, mis on seotud imetamise, ainevahetusega, kolesterooli vähendamisega jne Organismi östradiooli madal kontsentratsioon - raseduse ja imetamise ajal on suur tõenäosus tõrkuda ja muid tõsiseid tagajärgi. Eesnäärme östradiooli alandamist saab ja tuleb teha, kirjeldades seda üksikasjalikult ja allpool.\nNorraalne östradiooli tase sõltub peamiselt vanusest. Samuti on oluline, millisel menstruaaltsükli faasis analüüsi tehti. Stress ja alatoitumine võivad hormoonide tootmist suuresti mõjutada.\nVäikest vanust, kohe pärast sündi, ei ole tüdrukutel üldse mingit hormooni. Pärast seda, juba enne koolieelset ajast, hakkavad sooõlmed hakkama ja aine tase tüdruku kehas ulatub juba 20-22 pg / ml. Kui tüdruk jõuab noorukieeni ja tema periood algab, on östradiooli määr juba 220-470 pg / ml.\nMillised on madalad östradiooli põhjustavad naised?\nSelleks on palju põhjuseid, loetleme peamised:\nPõhjuseks võib olla seksuaalse arengu hilinemine noorukieas.\nKoormatu ja väga raske treenimine.\nEndokriinsüsteemi ebapiisav toimimine (sel juhul on sümptomid prolaktiini ebanormaalsed tasemed veres ja kääbusmas).\nKõige tavalisem põhjus on suguelundite ja vaagnaelude põletik.\nVale toitumine, tühja kõhuga.\nRasestumisvastaste ravimite aktsepteerimine.\nRaseduse ajal võib väike arv näidata ähvardatud raseduse katkemist.\nShershevski sündroom - Turner.\nRasedatel naistel tuleb tähelepanelikult jälgida östradiooli taset. Kui selle hormooni kontsentratsioon väheneb, võib see põhjustada platsenta verevarustuse häireid. Sel põhjusel saab beeb vähem hapnikku, mis võib põhjustada loote arengu kõrvalekaldeid ja isegi põhjustada abordi (raseduse katkemine).\nVaadake kindlasti selle teemaga väga populaarse programmi väga huvitavat teemat:\nVarasema rasedustase võib hormooni kontsentratsioon veidi väheneda. Kui naine tunneb ennast hästi, siis ei pea te seda tähelepanu pöörama - see on norm. Üksikasjalikum teave normaalse hormoonitaseme kohta raseduse ajal arutatakse igal nädalal siin meie eraldi artiklis sellel teemal.\nMadala östradiooli sümptomid naistel\nNeed sümptomid on kergesti eristatavad ja neid on väga raske märkida. Hormonaalsed häired tekivad nahaga kõigepealt halvemaks. Nahk on kuiv, elastsus väheneb, juuksed hakkavad kukkuma. Harvadel juhtudel võib juuste väljalangemine olla fokaalne või vastupidi, juuksed hakkavad kasvama ootamatutes kohtades nagu meestel (hirsutism). Lisaks sellele võivad jäsemed paisuda.\nLoomulikult katkestatakse menstruaaltsükkel. See on ebaregulaarne. Sellel tekivad ärrituvus, pidev väsimus, meeleolu teravad langused ja seksuaalaktiivsuse vähenemine. Rind ulatub haigetesse ja võib ilmneda unetus. Premenstruaaltsükli ajal ja menstruatsiooni ajal toimub alakõhus tugev valu. Samuti võib esineda higistamine, peavalu ja südame löögisageduse suurenemine.\nKui teil on probleeme lapseeas viljatus ja rasvumine (rasedus ei toimu ühe aasta jooksul), on sageli süüdi östradiooli vähendamine, arst määrab hormonaalse analüüsi kaebuste kohta raseduse puudumise kohta pikka aega. Kui hormoon on langetatud, on ka luude seisund ohustatud. Luumurdude oht suureneb luutiheduse languse (osteoporoos) tõttu.\nMeeste puhul võib östradiooli vähenemine olla prostatiidi, munasarjade kasvajate või maksaprobleemide sümptomiks, võib isegi tekkida tsirroos.\nMiks kiirus suurenes?\nSuurte määrade põhjused ei ole vähem tõsised kui madalamal tasemel. Kõrge östradiool võib näidata kehas arenevaid ohtlikke haigusi ja haigusi.\nPõhjuste hulgas on:\nrinnanäärmete või munasarjade onkoloogia;\nhormoon võib suureneda suukaudsete kontratseptiivide, antikonvulsantide või seentevastaste ravimite pikaajalise kasutamise tõttu (vastupidi, nende ravimite kasutamine vähendab hormooni).\nKõrge östradiooli sümptomid on väga sarnased madala tasemega. Juuksed võivad välja kukkuda, esineb krooniline väsimus ja letargia, menstruatsioonitsükkel võib häirida, meeleolu muutub dramaatiliselt, nahk muutub kuivaks ja kaotab elastsuse.\nKuidas kontrollida hormoone?\nEt östradiooli kontsentratsioon veres diagnoosida, võetakse vere analüüsi veeni. Et tulemus oleks analüüsi jaoks õige, peate seda korralikult ette valmistama. Alla 1-aastastele lastele ei soovitata enne poole tunni möödumist enne uuringu algust süüa. Täiskasvanud ei söö enne analüüsimist 3 tundi. Võid juua vett. Kui patsiendi ravib endokrinoloog, peab raviarsti loal olema hormoonravimite kasutamine ajutiselt kaks päeva enne analüüsi. Kindlasti eemaldage stress ja kasutage päeva enne uuringut. Analüüsiks suitsu ei saa olla 3 tundi.\nNaisi tuleb testida menstruaaltsükli 4. või 5. päeval. Peale põhianalüüsi tuleks teha vereanalüüs, seda tuleks teha umbes kolme nädala jooksul. Lõppotsus selle kohta, milline skeem ja mitu korda pead verd annetama, võtab raviarst.\nKuidas ma saan östradiooli suurendada?\nKui testi tulemused näitavad, et östradiooli indikaatorid on allpool normaalset, tuleb see normaliseerida. Hormooni kontsentratsiooni suurendamiseks normaalväärtusteks võib kasutada hormoonasendusravi. Sageli määravad arstid ravimeid taimede, mis sisaldavad köögivilja östrogeene (fütoöstrogeene), baasil.\nSee kuulus programm räägib teile, kuidas võtta fütoöstrogeene:\nVajalikke fütoöstrogeenide komplekte on humal, salvei ja ristik. Lisaks ravimikursusele peate normaliseerima igapäevase rutiini ja kohandama dieeti. Toitumisest keeldumine ravimise ajal on kohustuslik, proteiinid, terad, köögiviljad ja puuviljad peavad olema toidus.\nVajadus vabaneda halbadest harjumustest. Alusta spordi alustamist. Sport ei tohiks kulunud, see võib olla tavaline nädala jalutuskäik pargis, peamine on seda teha regulaarselt (paar korda nädalas).\nKuidas vähendada östradiooli?\nKui analüüsi tulemus näitas, et hormooni tase on liiga kõrge, peate seda vähendama. Sellisel juhul kasutatakse hormoonasendusravi. Veel kindlasti järgige tervislikku eluviisi, õiget ja tervislikku toitumist. Halvad harjumused tuleb kõrvaldada.\nOn hädavajalik hormonaalset taset jälgida ja seda regulaarselt kontrollida analüüside abil. Analüüsi saab võtta kliinikus tasuta või eraõiguslikus laboris. Analüüsi maksumus on keskmiselt 500-600 rubla, pluss 100 rubla vere kogumine. Peale selle peate olema tähelepanelik signaale, mida organism saadab. Kui teil esineb östradiooli vähenemise või tõusu sümptomeid, peate kohe haiglasse minema.\nHormoonide taset tuleb erilist tähelepanu pöörata ja kontrollida mitte ainult rasedatele naistele, vaid ka neile, kes lihtsalt planeerivad rasedust ja on valmis seda ette valmistama. Madal östradiool muudab normaalse viljastumise võimatuks, ja kontseptsioon on väga pikk ja raske.\nIVF-i viljatuse ületamiseks pööravad arstid selle hormooni uurimisele ja korrigeerimisele erilist tähelepanu. Madala östradiooli kasutamisel IVF-i ajal on ette nähtud hormonaalse väljaõppe, superovulatsiooni stimuleerimine.\nKirjutage kommentaarid, küsige küsimusi. Hinda seda artiklit tähedega. Esitage oma sotsiaalseid võrgustikke allpool asuvate nuppudega. Täname külastuse eest, laske oma analüüside tegemisel normaalsed!\nNaisehormoonid muutuvad mitte ainult kogu elu jooksul: puberteedieas, raseduse ajal, menopausi ajal.\nÜks tähtsamaid hormoone, mis mõjutavad naiste tervist ja välimust, nimetatakse östradiooliks.\nTa vastutab paljude protsesside eest, mis esinevad õiglase soo kehas ja moodustavad märke, mis eristavad neid meestest. Mida näitab madal östradiool naistel ja kuidas normaliseerida hormonaalseid tasemeid?\nEstradiool kuulub östrogeeni rühma ja on kõige aktiivsem suguhormoon. Enamik neist sünteesib munasarjad ja neerupealised toodavad väikest kogust. Naiste kehas vastutab hormoon järgmiste funktsioonide eest:\nreproduktiivorganite moodustumine, sekundaarsed seksuaalomadused ja menstruaaltsükli normaliseerimine;\nemaka ettevalmistamine lapse vedamiseks: verevoolu aktiveerimine, limaskesta aurude laienemine, endomeetriumi paksenemine;\nparanenud vere hüübimine;\nluukoe moodustumine (peamiselt torukujulised luud);\nnaatriumi- ja veetasakaalu normaliseerimine, kolesterooli tasemed;\nluu ja lihaste metaboolsete protsesside reguleerimine, seksuaalne iha ja libiido.\nLisaks mõjutab östradiool naha, juuste ja küünte seisundit, naise psühho-emotsionaalset tausta, kehalist aktiivsust ja vastupidavust.\nEstradiol esineb ka meessoost organismil - seda toodavad munandid, neerupealised ja perifeersed kuded, kuid palju väiksemates kogustes kui naistel.\nÖstradiooli kontsentratsioon naisorganismis pidevalt muutub - sõltuvalt menstruaaltsükli faasist ja päevaajast ning rasedate naiste veres on täheldatud kõrgeimat kontsentratsiooni. Hormoonide tootmise tipp on päevaajal (kolm kuni kuus tundi päevas), pärast mida arvud vähenevad.\nEstradiil ja tsükliajad\nReproduktiivse vanuse mitte-rasedatel naistel on selle aine sisu normid järgmised:\nmenstruaaltsükli esimene faas - 12,5-350 pg / ml;\nperiood enne ovulatsiooni - 86-750 pg / ml;\nteine faas on 30-450 pg / ml.\nFoslüüli küpsemise ajal täheldatakse östradiooli maksimaalset taset, mille tagajärjel suureneb teiste hormoonide tootmine. Hormonaalse aktiivsuse tõus põhjustab folliikuli rebenemise ja munaraku vabanemise, mis hakkab liikuma emaka suunas.\nImetamise ajal suureneb östradiooli kontsentratsioon teisel faasil järk-järgult, seejärel sõltub selle tase raseduse kulgu ja omadustest. Teisel trimestril ületavad hormoonide tootmist, vaid ka platsenta mitte ainult neerupealised ja munasarjad, vaid umbes nädala jooksul enne manustamist ka östradiooli taseme langust.\nEt kontrollida hormooni taset organismis, soovitatakse naisele vere test verest võtta.\nBiomaterjali proovivõtu optimaalne aeg on tsükli 2-3. päev, et saada täielik pilt, uuringut korratakse 20. päeval.\nNad annavad verd tühja kõhuga, paar päeva enne protseduuri, on vaja kõrvaldada raske füüsiline koormus, suitsetamine ja alkohol ja võimalusel lõpetada ravimi võtmine.\nUuringus sisalduvate östradiooli võrdlusväärtused (normid) vereproovis võivad eri meditsiinilistes asutustes oluliselt üksteisest erineda, nii et ainult arst võib teha järeldusi selle kontsentratsiooni suurendamise või vähendamise kohta.\nMõned haigused põhjustavad östradiooli suurenemist naistel. Kui östradiool on naisel tõusnud, võib see näidata selliste haiguste nagu munasarja tsüstid, maksa tsirroos ja isegi hormonaalsed kasvajad.\nMilline progesterooni sisaldus veres peaks olema rase naine, loe siit.\nÖstradioolvaleraati kasutatakse hormonaalsetes preparaatides, eriti suukaudsete kontratseptiivide puhul. Selles artiklis saate lugeda selliste ravimite peamist eesmärki.\nMadal östradiool naistel - põhjused\nÖstradiooli taseme langetamine mõjutab kogu keha tööd ja võib olla pärilike või omandatud haiguste, ebaõige elustiili või elutingimuste tulemus. Selle tingimuse kõige tõenäolisemad põhjused on järgmised:\nhormonaalsed häired ja reproduktiivse süsteemi häired;\nendokriinseid häireid, mis on peamiselt seotud hüpofüüsi aktiivsusega (nt kääbikardia);\nhilinenud füüsiline ja seksuaalne areng;\nvaagnaelundite põletikulised protsessid;\nsuukaudsete rasestumisvastaste vahendite kontrollimatu manustamine;\ntasakaalustamata toitumine (rasvata, kõrge süsivesikute dieedid, taimetoitlus);\nkeemiaravi ravimitega ravi.\nKuna östradiooli nimetatakse tihti ilu ja naiselikkuse hormooniks, kahjustab selle produktsiooni rikkumine eelkõige välimust, aktiivsust ja emotsionaalset seisundit. Võimaliku hormoonitaseme languse võib esineda järgmistel põhjustel:\nkuiv nahk, mustad laigud ja lööbed;\nMeeste juuste karvakasv - taimestiku nägemine lõualuu, ülemiste huulte, rindkere, hääletuimbite alandamise ajal;\nkäte ja jalgade paistetus ja hüpotermia (külmetus);\nigakuise tsükli rikkumine, menstruatsiooni puudumine kuus kuud või rohkem;\nrinna ja emaka suuruse vähenemine, joonise kontuuri muutumine (õlad muutuvad laiadeks ja puusad kitsad);\nsagedased luumurrud, osteoporoos;\npsühho-emotsionaalsed häired, unetus, depressioon.\nMadala östradiooli üheks iseloomulikuks tunnuseks on viljatus. Paljud ebaõnnestunud raseduse katseproovid on hormonaalse tasakaalu, sh östradiooli taseme kontrollimiseks oluline põhjus.\nHormonaalset tasakaaluhäire ravi östradiooli taseme langusega sõltub patoloogia ja sellega seotud haiguste põhjusest. Hormooni tootmise normaliseerimiseks on kõigepealt vaja loobuda halvatest harjumustest, süüa korralikult ja viia läbi tervislikku eluviisi.\nÖstradiooli taseme suurendamiseks on looduslik viis toiduainete söömiseks, mis sisaldavad seda ainet: piimatooted, kliid, kaunviljad, pähklid, linaseemned, soja.\nLisaks on mõnedes ravimtaimides hormoon olemas - need on salvei, humal, kummel, lind, lagrits.\nAlates ravimtaimedest valmistatakse tinktuure ja kartulit, seejärel võetakse need vastavalt konkreetsele skeemile.\nHoolimata hormoonide sisaldavast vahendist sõltumatult, isegi kui esmapilgul tunduvad nad ohutud, ei ole seda soovitatav - enne kasutamist pidage alati nõu oma arstiga.\nKui östradiooli kontsentratsiooni ei ole võimalik rahvapärase abiaine abil normaliseerida, määrab arst hormoonravi. Selle aine ("Estrofem", "Estderm") koostisi kasutatakse menstruaaltsükli süsteemsete häirete, polütsüstilise haiguse ja muude reproduktiivse funktsiooni haiguste raviks. Paralleelselt ravimite võtmisega on mõnel juhul vajalik ravida haigust - näiteks tuumori protsesside puhul munasarjades (eriti kui nad kuuluvad pahaloomuliste kasvajate hulka), on kirurgiline operatsioon ette nähtud.\nViljatusel on madal östradiooli tase sageli näidustuseks in vitro viljastamise (IVF), eriti kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne.\nNaisi stimuleeritakse munasarjade funktsiooni abil, mille järel saadud muna viljeldatakse ja paigutatakse emakasse.\nKindel kogus inimese veres olevat östrogeeni on vajalik, et säilitada kardiovaskulaarsüsteemi tööd, suurendada luutihedust. Ent kui meestest suureneb östradiool, võib see põhjustada seksuaalset iha, lihasnõrkust ja muid kõrvalekaldeid.\nProgesteroon raseduse ajal - selles artiklis käsitletakse funktsioone ja tootmismäära.\nVähendatud östradiooli tase võib avaldada negatiivset mõju naise välimusele ja reproduktiivsele funktsioonile, seetõttu peate esmakordselt ilmnema selle haigusseisundi ilmnemisel viivitamatult arstiga. Hormoonide normaalne tasakaal kehas - naiste tervise, noorte ja ilu võti.\nMis on hormooni östradiool?\nEstradiol - naiselikkuse, ilu ja reproduktiivse funktsiooni hormoon peab olema tasakaalus. Iga rikkumine on täis tagajärgi: ebatervislike haiguste ja haiguste esilekutsumine. Hormooni puudus või hüpo-elundioleemia on häire, mis nõuab kohest uurimist ja ravi.\nNaistel ja noortel tüdrukudel on östradiooli kontsentratsioon veres otseselt sõltuv menstruatsioonist.\nMenstruatsiooni esimese faasi (follikulaarne) iseloomustavad sellised indikaatorid 12, 5 kuni 350 pg / ml.\nFaasi lõppu, mis on kõrgeim piik enne ovulatsiooni, kaasneb östradiooli järsk suurenemine vahemikus 86 kuni 750 pg / ml.\nTeine (luteaalne) faas näitab hormooni langust 30 kuni 450 pg / ml. Raseduse ilmnemisel näitab luteaalfaasi faas östradiooli suurenemist kuni sünnituse lõpuni\nÖstradiooli vähendamise sümptomid\nKui östradiool on alandatud sümptomid, esineb:\nkrooniline väsimus, psühho-emotsionaalse seisundi ebastabiilsus, ärevushäired;\njuuste väljalangemine, liigne kuiv nahk, rabad küüned;\nmenstruatsiooniprotsessi ebaõnnestumine, ebastabiilne rindkerevalu.\nMadala östradiooli põhjused\nÖstradiooli vähendamise põhjused võivad olla pärilikud haigused või üksikute elundite vähene areng, töö- ja elutingimused, ravimid. Võimalikud põhjused võivad olla järgmised:\nSuukaudsete kontratseptiivide pikaajaline kasutamine. Rasestumisvastased ravimid võivad nii hormooni kogust vähendada ja suurendada.\nRavimite kasutamine keemiaravi jaoks.\nSüsivesikute dieedid, taimetoitlus, toores toidud.\nViivitatud seksuaalne areng.\nEndokriinse näärme häired - hüpofüüsi (patoloogia tekitamine, hüpofüüsi nanism või kääbikardia).\nMunasarjade hüpofunktsiooni seisund - meeste seksuaalomaduste vähene areng\nHormooni prolaktiini sisaldus veres - hüperprolaktineemia.\nKuidas östradiooli loomulikul viisil suurendada?\nEstradioli taim on paljudes toitudes ja maitsetaimedes. Kõige rikkamad östradioolid: teraviljad, kliid, kaunviljad, piimatooted, puuviljad, köögiviljad, kohv, õlu. Palju östradiooli sojaubades, lina seemned, pähklid. Maitsetaimed: salvei, humal, ženšenn, kummel lind, lagrits on östradiooli hoidjad. Nende need ravimtaimed võivad valmistada teed, teha tinktuure või kastmeid.\nOn oluline mõista, et toitumine tuleb loobuda. On vaja süüa täielikult, saada kõik vajalikud ained. Tuleb domineerida loomse päritoluga proteiinisisaldusele: liha, mereannid, punased kalad, munad, juust, piim. On vaja, on võimalik ja kasulik keelduda leiba, teravilja, makaronid.\nÖstradiooli alandamise korral peab arst määrama ravi. See on hormoonravi. Tema valik on väga suur: pillid, geelid, pihustid, süstid. Leia mugav viis olla lihtne. Kindlasti pöörake tähelepanu niisugusele nüansile. Fakt on see, et rikas seksuaalelu mõjutab märkimisväärselt östradiooli taset. Vastav järeldus on ilmne.\nKaltsiumiioonide tase vereplasmas kuvab organismis mineraalide ainevahetuse protsesse.Kui ioniseeritud kaltsium on normaalne, ei esine kaltsiumi metabolismi häireid.\nInimese kooriongonadotropiin (hCG) on üks valgu päritolu suguhormoonide tüüpidest, mis tekivad siis, kui inimese reproduktiivsüsteemis on märgatavaid muutusi.Aine on leitud nii isas- kui ka naisorganismis.\nHüpofüüsi aju ravi\nRinnaga healoomuline kasvaja - rindade fibromatoos\nKahjuks peavad inimesed, kes põevad selliseid haigusi nagu diabeet, pidevalt jälgima veresuhkru taset. Kui tema indikaatorid on normaalsed, siis näitab see, et me saame ohutult viia normaalse elu.\nMida teha, kui on raske neelata, kuid kurk ei tee haiget ja sellega kaasnevad sümptomid\nKilpnäärmehormoonid TSH ja T4 - normaalsed\nPharyngotracheitis'e ravi lapsel\nMaitsetaimed Faktid ja müüdid koos oksütotsiiniga: kus see sisaldab?


Küüliku punane, roosa ja valge uriin - Üldine teave - 2020\nKüülikul on punane uriin\nTäna puudutame sellist tundlikku teemat kui küüliku uriini värvi. Kui olete vastutav omanik, peate regulaarselt kontrollima oma lemmikloomade väljaheiteid, sest need aitavad teil mõista, et on aeg näidata oma küülikut arstile. Looma kuseteede tervis näitab selle uriini värvi. Tavaliselt on õige toitumine ja hea tervis, see on piimjas, porine ja isegi punane. Kuid tasub meeles pidada, et küüliku ebatasasel värvi punane uriin võib olla signaaliks urogenitaalsüsteemi tõsistele haigustele. Vaatame, mis täpselt mõjutab küüliku uriini värvi.\nTeie lemmiklooma väljaheide värvi võib mõjutada peamiselt see, mida ta sööb. Kui täna andsite küülikule neist köögiviljadest midagi:\nÄra ole üllatunud, et teie lemmiklooma uriin on mõnda aega ühtlaselt punakas või punakaspruun. See efekt annab beetakaroteeni, mis on nendes toodetes liigne. Üllataval kombel sisaldavad kuuse- ja männiharud lisaks C-vitamiinile ka karotiini. Seega võib järeldada, et - kui sinu lemmikloom on okaspuukesi söönud, võib küüliku punane uriin esineda.\nSuurenenud uriinipigmentatsioon võib tähendada, et teie küülik ei ole veest otsa. Näiteks kuuma ilmaga, kui keha vajab niiskust, ei anna te loomale värskeid köögivilju ja puuvilju ega vett. Seetõttu on suvel väga oluline tagada, et küülikul oleks joogivannis alati värsket vett ning söödas oleks rohkelt köögivilju ja värsket rohu.\nPimedad väljaheited võivad olla märk küüliku kuumarabandusest. Seepärast ärge lubage oma lemmikloomal suvel istuda pimedas ja kuumas ruumis. Looma kehatemperatuuri vähendamiseks pühkige regulaarselt oma kõrvad niiske lapiga, kuna küüliku kõrvad täidavad lisaks kuulmisele ka konditsioneeri funktsiooni.\nTeine punase uriini põhjus küülikus võib olla stress. Fakt on see, et nende loomade tundlik organism reageerib väga negatiivselt äkilistele ilmastikutingimustele või elutingimustele. Seetõttu ei ole veel kord väärt, et avaldada muljetavaldavat lemmiklooma üleliigsetele kogemustele.\nTeie küülik, nagu iga elusolend, võib haigeks saada. Kui veterinaararst määrab teie lemmiklooma raviks antibiootikumi, siis ärge olge üllatunud, kui teie küülikul on mõneks ajaks punakas või roosa uriin. See on tugevate ravimite kõrvaltoime nõrga küüliku kehale.\nMuide, kas sa tead, mis on küülikutel pastörelloos? Vaata, see on huvitav!\nKui teie looma uriin muutus äkitselt valgeks, ärge kiirustage häire kohe. Fakt on see, et terve looma uriin ei saa olla läbipaistev. Just sama selge uriini värv võib viidata kaltsiumi või isegi sellise tõsise haiguse puudumisele kui neerupuudulikkusele. Valge küüliku uriin ütleb ainult, et teie küülikul on oma dieedis piisavalt kaltsiumi, mis erilisel moel värvitab looma väljaheite valge (piimjas) värvi.\nKui see on väärt muret tekitav\nNagu eelnevalt mainitud, on ühtlaselt värvunud uriin küülikus tervisliku looma märk. Ta lihtsalt midagi liiga punast. Kui märkasite äkki, et looma uriinis ilmuvad punased laigud, siis ärge kartke - see on veri, mis tähendab, et teie lemmikloom tuleb kohe lähimasse veterinaararsti juurde viia. Mis võib sellist häirivat signaali näidata kui verd küüliku uriinis? Esiteks selliste haiguste kohta:\nvähk (neer või põis).\nUriiniküülik võib viidata ka urogenitaalsüsteemi haigusele. Kui loom urineerib sageli ja väga aeglaselt ning on selge, et see põhjustab talle ebamugavust, siis ilmselt tal on probleeme põie vastu. Et veenduda diagnoosi õigsuses, peab raviarst analüüsimiseks võtma looma uriini.\nKüülikutel võib verejooks tähendada sellist ohtlikku haigust nagu emakavähk. Selle haiguse tekkimise oht on eriti suur, kui teie loom ei ole steriliseeritud. Samuti võib naistel uriinis esineda vereülekanne.\nKuidas läbida testid?\nKui kahtlustate, et teie lemmikloom on haige, peate seda ohutult mängima ja andma oma väljaheite analüüsiks veterinaararstile. Mis on selleks vajalik? On vajalik, et teie küülik vajab puhast ja kuiva salve. Seejärel kogume uriini süstlaga ja võtame arsti juurde. Kui küüliku väljaheiteid kohe ei ole võimalik näidata, pange süstal külmikusse.\nTÄHTIS! Külmikus võib looma uriini säilitada kuni kaheksa tundi. Vastasel juhul võib analüüs olla vale.\nKui proov on loomalt analüüsimiseks analüüsitav, siis ärge heitke meelt - arst saab seda teie heaks teha.\nHaiguste korral muudab väljavool selle värvi kõige sagedamini vere tõttu - uriinis ilmuvad märgatavad äratuntavad veremärgid. Neid saab eristada hästi määratletud piiridega lahutuste olemasolul või need on erineva suurusega eraldatud verepisarad. Sel juhul põhjustab uriini punetus järgmist:\nreproduktiivse süsteemi patoloogiad.\nPeaaegu kõik neeruhaigus küülikutel võib see põhjustada selliseid sümptomeid. Kuid kõige levinumad põhjused on järgmised haigused:\nNakkus. Entseptoos on üks levinumaid infektsioone, millele kõrvadega lemmikloomad kokku puutuvad. See mõjutab mitmeid küülikute elundeid ja süsteeme, kaasa arvatud äärmiselt negatiivne mõju kuseteede tööle, mille tulemusena võib uriini värvus muutuda.\nNeerukivid. See haigus kujutab endast suurt ohtu indekseerimise tervisele. Mõnel juhul on näidustatud isegi neeru eemaldamine. See on aga väga tundlik teema, mis nõuab iga juhtumi puhul individuaalset lähenemist.\nVähk Kõige ohtlikum ja kahjuks ravimatu neeruhaigus, mis lõppkokkuvõttes viib surmani, kui toimingut ei tehtud. Siiski on häid uudiseid - küülikutel on see üsna haruldane ja isegi harvemini põhjustab verd looma uriinis.\nKui kolme päeva jooksul pärast küüliku valimist ei saada loomulikku värvi, on aeg teha loomaarstiga kohtumine.\nKusepõie haigus samuti viivad uriini loomuliku värvi muutus punaseks ja tunneb neid küülikutel lihtne. Kui lemmikloom hakkas veetma rohkem aega urineerimisel oma tagajalgade sõrmede peal ja tühjenemise kogust saab lugeda tilkhaaval, on tõenäoliselt uriini punetuse põhjuseks üks järgmistest haigustest:\nHüperkaltseuuria. Kusepõie liiv ärritab elundit ja põhjustab sageli tsüstiiti. Sellisel juhul lisatakse punane tühjendus sette, sage urineerimine, märg suguelundid ja kusepidamatus.\nPolüübid põies. Polüp on healoomuline kasvaja, mis võib areneda pahaloomuliseks (vähk tekib). Kasvaja pigistab veresooni ja kahjustab vereringet uriinis. Kasvav kasvaja häirib uriini väljavoolu, mis toob kaasa täiendava põletiku ja vere väljanägemise tühjendamise ajal.\nKusepõie vähk. Nagu neeruvähk, on haruldane, kuid pettumust põhjustav uriini punetus.\nTsüstiit Kusepõie põletik esineb paljude tegurite tagajärjel ja iseenesest põhjustab see ka uriini muutmist kollaste kuni punaste vererakkude tõttu.\nMaksahaigused võib teha punase uriini. Kuid sel juhul ei ole see tingitud vere välimusest, vaid sellistest keemilistest elementidest nagu urobilinogeen ja bilirubiin. Äärmiselt harvadel juhtudel põhjustab nende ainete kõrgenenud tase ka indekseerimise käigus tekkinud vedeliku värvi muutumise.\nViimane põhjus, mis on lemmiklooma tervisele ja elule ohtlik, on reproduktiivse süsteemi patoloogiad steriliseerimata loomad. Sellisel juhul muutub paisumine tumedamaks, kuna urineerimise käigus siseneb veri küüliku emaka või tupe vedelikku. Need tagajärjed toovad kaasa:\nendomeetriumi hüperplaasia - emaka limaskesta paksuse suurendamine,\ninfektsioonid - entsefaloos, tsüstiidi tüsistus jne, t\nhealoomulised ja pahaloomulised kasvajad emakas,\nKüüliku haigus ei ole ainus tegur, mis võib põhjustada uriini tumenemist ja punetust. On palju vähem ohtlikke põhjuseid:\nVõimsus. Küüliku tarbitud toidus sisalduvad taimsed pigmendid võivad lisada uriini oranžidele ja punastele toonidele. Tervetel küülikutel põhjustavad sellist reaktsiooni porfüriin, beetakaroteen ja mõned teised taimsed pigmendid. Kui lemmikloom on viimase 24 tunni jooksul söönud porgandeid, peet, spinatit, hapu, salatit, paprikaid ja tomateid, siis on värvi muutus üsna loomulik.\nOn huvitav teada, et sama efekt võib tekitada okaspuud. Kogenud küülikakasvatajad teavad, et mänd ja kuusk on C-vitamiini poolest rikkad. Kuid kõik ei tea, et nad sisaldavad ka karoteeni.\nDehüdratsioon. Kui loomal ei ole piisavalt vedelikku, muutub küüliku uriin kontsentreeritumaks. Sellega seoses on pigmentatsiooni suurenemine (kuni tumeda oranži ja punaka värvi) ja tumenemine üsna oodatav nähtus. Mõnikord on piisav, kui anda oma lemmikloomale rohkem vett, kuid mõnel juhul on vaja puuduva niiskuse subkutaanset ja intravenoosset infusiooni.\nAntibiootikumid. Mõned jäneseliste haigused vajavad ravi antibiootikumidega. See ravimirühm võib üldiselt nõrgendada organismi, sealhulgas küülikute uriinisüsteemi. Selle tulemusena võib uriini punetus olla loomale manustatavate ravimite tavaline kõrvaltoime, mis kaob paar päeva pärast kursuse lõpetamist.\nStress. Punane uriin võib olla tingitud asjaolust, et küülikul esines hiljuti stress. Eared-lemmikloomad on nende ümber toimuvate muutuste suhtes äärmiselt tundlikud, nii et praktiliselt kõike saab need ruudust välja võtta: ilmastikutingimuste muutmisest ja uute lemmikloomadega kohtumisest, et karmid helid ja radikaalne keskkonna muutus.\nVigade sisu. Küülikute pikaajaline hoidmine saastunud ja niiske voodipesu juures, mis on täidetud vedelikuga, võib samuti põhjustada uriini punetamist.\nPikaajaline värvimuutus ja muud märgid, mis näitavad loomade ebamugavustunnet, on otsene alus loomaarsti visiidile.\nEsiteks kogub spetsialist anamneesi pärast omaniku tähelepanekute ärakuulamist. Lisaks vedeliku värvile on kõige olulisem viide urineerimisprotsessile. Lemmiklooma omanik tuleb märkida, kui jänesel on raskusi. Näiteks hakkas küülik harvemini urineerima, tühjenemise maht vähenes oluliselt ja nii edasi.\nKogutud teabe põhjal jätkab veterinaararst diagnoosi. Uriini punetuse põhjuste diagnoosimine hõlmab lemmiklooma läbivaatamist uuringusse, sealhulgas:\nUriini analüüs Analüüs on määratud määrama uriini muutusi mõjutanud otsese teguri. Eriti uuritakse nii vere kui ka urobilinogeeni ja bilirubiini sisaldust. Positiivne testitulemus suunab diagnostikat õigele teele.\nVereanalüüs Eesmärgiks on mitte põgusalt tuvastada põletikulised protsessid, infektsioonid ja muud tunnused, mis viitavad patoloogilisele protsessile, mis viis uriini värvuse muutumiseni.\nUltraheli- ja röntgeniuuringud. Esialgse diagnoosi kinnitamiseks või välistamiseks määratud abimeetodid. Reeglina näidatakse looma liikumist kasvaja (healoomuline ja pahaloomuline), tsüstiidi või neerude või põie liiva kahtluse korral.\nKui muudatuste põhjused on kindlaks tehtud, järeldab veterinaararst, kas küülik vajab spetsiifilist ravi või kas üldised soovitused on piisavad.\nKui uriini punetuse põhjuseks on liiv või kivid neerudes või põies, ja miski ei ohusta looma elu, määravad veterinaararstid ühe või mitme ravikuuri:\nantispasmoodiline - No-shpa,\nLititics - Penicillamine, Marelin, Blemaren,\nantimikroobsed ained - Immunal, Egocin, Ekmonovocillin,\nvaluvaigistav - Movalis.\nKui sümptomi põhjuseks on kuseteede põletik, määratakse antibiootikumid (tetratsükliin, Biomitsin, Hemomitsin).\nLemmiklooma on võimalik aidata alternatiivse meditsiini kasutamisel. Kuid nad teevad seda ainult loomaarsti loal. Selleks kasutatakse:\nPlantain. Taim on tuntud oma antimikroobse toime poolest. Infusiooni valmistamiseks on vaja 6 supilusikatäit taime (värske või kuivatatud) ja 0,5 liitrit keevat vett. Vala kuivad koostisosad veega ja lase sel paar tundi tõmmata. Andke küülikule päevas supilusikatäis infusiooni.\nHorsetail Taim on aeganalüüsitud diureetikum. Infusioon valmistatakse supilusikatäit kuiva horsetaili ja klaasi keeva veega. Lase sel keeda pool tundi. Veeta küülik saadud ravimiga iga päev.\nKummel. Lillel on palju positiivset mõju looma tervisele, kuna sellel on bakteritsiidne, sedatiivne ja põletikuvastane toime. Kummelite valmistamine ise, saate neid ja lemmikloomi ravida. Peaasi on see, et jook ei sisalda suhkrut. Kummel on hea mitte ainult haiguste raviks, vaid ka küülikute haiguste ennetamiseks tulevikus.\nDill. Teine kättesaadav diureetikum. Ravimiekstrakti valmistamiseks ürdist keetke 5-tunnine supilusikatäis nelja tassi veega tillikesi seemneid. Veega looma puljongiga vähemalt 1 kord päevas.\nKui uriin muutub punaseks, ei vastuta lapse tervise eest mitte ainult spetsialisti õlgadele, vaid ka looma omanikule. Lemmiklooma kindlustamiseks ja tüsistuste tekkimise vältimiseks peaks omanik:\nEraldage küülikute rühmast need loomad, kelle uriin on punakas.\nJälgige hoolikalt lemmiklooma käitumist isegi pärast veterinaarameti külastamist, eriti urineerimisprotsessi. Kui pärast ravi algust ei ole sümptomid vähenenud ja süvenevad, on see teine visiit põhjus.\nTagada küülikutele juurdepääs puhtale veele. Parem on korraldada nippeljoojaid. Seega väldib loom kehas veepuudust.\nVälistada tavalistest menüüdest beetakaroteeni ja porfüriini sisaldavaid tooteid kõrgendatud kontsentratsioonides (porgandid, peet, kuusk jne).\nPunane uriin rasedatel küülikutel\nVere tilkade ilmnemine tulevase küüliku ema uriinis on märk närvide katkemisest ja põletikust, millele keha raseduse ajal nõrgeneb.\nKüüliku seisundi rahunemiseks või hoiatamiseks saate teha väikese diagnostilise testi kodus.\nSelleks lisage värskelt kogutud uriinile veidi vesinikperoksiidi. Kui segu hakkab vahustuma ja lonkama, tähendab see, et uriinis on verd. Kui sellist reaktsiooni ei täheldata, tähendab see seda, et naised tarbisid tõenäoliselt päeva jooksul liiga palju toidupigmente ja ei ole põhjust muretsemiseks.\nKüülikutel on lihtne vältida uriini värvi muutumist. Selleks piisab ennetavate soovituste järgimisest ja asjakohaste meetmete rakendamisest:\nPakkuda oma lemmikloomadele piisavalt puhta joogiveega aastaringselt ja eriti suvel.\nJälgige küülikute toitumist. See peab olema tasakaalustatud ja vitamiinide, mineraalide ja kiudainetega rikas. Kui ei ole võimalik tagada toitainete looduslikku voolu, antakse vitamiinilisandeid vees.\nÄrge ise ravige ja ärge kirjutage loomale antibiootikume.\nKontrollige regulaarselt lemmiklooma puuri. Sellest tulenevalt on võimalik aegsasti märgata muutunud uriini värvust ja võtta õigeaegselt asjakohaseid meetmeid.\nSisu puhul eelistage võrke, millel on võrgusilm. Allapanu seisundit tuleb hoida iga päev valvsana ja hoida kuivana ja puhtana.\nKüüliku punane uriin ei tähenda alati terviseprobleeme. Mõnikord on see ainult stressi või porgandite ülekuumenemise tagajärg. Kõrva lemmiklooma omaniku ülesanne on ära tunda äratussignaale ja neile õigeaegselt vastata.\nCopyright 2020 \_ Online ajakiri taimede kohta \_ Küülikul on punane uriin


11. kl. näitusekülastused: Katre, 11.b\nKülastasin Kumu kunstimuuseumi näitust "Armastuse, mitte raha pärast. Tallinna XV Graafikatriennaal". Ootused said peaaegu väärilise vastuse, kuid kokkuvõttes oleks näitusekülastus rohkem meeldinud, kui selleks oleks rohkem aega olnud. Tööd olid paigutatud Kumu suurde saali ja seda väga leidlikult. Kuna kaasaegsel kunstil puuduvad kindlad stiilitunnused, oli palju väga erinevaid teoseid, mis tegid üldpildi huvitavaks ja mitmekesiseks. Ruumi kujundus oma erinevate tasandike ja nurkadega aitas sellele ka kõvasti kaasa.\nKuigi köitvaid teoseid oli mitmeid, valisin ühe pikemaks kirjeldamiseks Martin Arnoldi animatsiooni "Varjumontaaž". Ta oli varem olemasolevast materjalist eksperimenteerides kujundanud täiesti uue ja teistsuguse töö. See põhines Walt Disney animatsioonil, mille peaosas on kaks sõpra Miki-Hiir ja Pluuto. Nagu tutvustavalt lehelt lugesin, oli kaader-kaadri haaval kilelehtede abil üles võetud traditsiooniline joonisfilm trükikunsti ja mehaanilise reporodutseeritavuse teooriate seisukohast oluline arenguetapp. "Varjumontaažis" on taasanimeeritud eelpool nimetatud kaks tuntud tegelast naerdes, pöörates tähelepanu nende silmadele. Silmad on kui hinge peegel, kust võib lugeda emotsioone ja näha tegelikku olemust. Võib-olla oli oma osa ka taustal kõlaval mingil määral isegi hüpnotiseeriva mõjuga muusikal, aga kui nende kahe muidu nii sõbralikku tegelase naermist vaadata, hakkasid nad lõpuks jätma nii õela ja ebasõbraliku mulje. Tundus, nagu nad ei salliks teineteistki. Teost võiks tõlgendada nii, et isegi kui esmapilgul võib miski või keegi näida hea ja hooliv, siis lähemal tundmaõppimisel võib selguda hoopis vastupidine tõde ja tulevad esile ka negatiivsed küljed. On võimatu kindlalt öelda, mida autor ise soovis edasi kanda, aga eks iga inimene näeb töös erinevat tõlgendust.\nTeiseks tööks valisin Yannick Francki "Ole oma soovidega ettevaatlik" ehk "Be careful what you wish for". Vastupanumärk, mis igas inimeses tekitab erinevaid mõtteid ja iga kord seda uuesti lugedes, võib tulla mõtteisse jälle mingi teistsugune seos. Tänapäeval on paljud ambitsioonikad inimesed muutunud oma eesmärkide ja soovide täitmisel nii nahhaalseks, et võivad vahel unustada, kas või kuidas see mõjutab teisi ning on vastavuses eetilisusega. Võib juhtuda, et inimeste soovid on läinud üle käte. Eriti kui keskenduda kvantiteedile, aga mitte kvaliteedile. Igale soovile mõeldes, tuleks süveneda sellele, kas see on päriselt koht, kuhu tahetakse jõuda, ja asi see, mis teeks inimest õnnelikuks, ja keda mõjutab selle soovi täideminek. Kord, kui soov juba täide on läinud, on seda raske, kui mitte võimatu, tagasi võtta.\nÜldjoones jäin näitusega rahule, oli väga palju huvitavaid lahendusi ja teoseid. Inimesele, keda kõnetab just kaasaegne kunst, naudib kindlasti sellist väljapanekut väga.\nPosted by Marjuli at 12:25 PM


Nordic Business Forum 2017 - ICC Eesti - Rahvusvaheline Kaubanduskoda\n02oktallday03alldayNordic Business Forum 2017Kaks inspireerivat päeva maailma eredaimate tipptegijatega!\nICC Eesti osaleb tänavu viiendat korda! Kinnitame, et foorum on tõusnud maailma ettevõtlusfoorumite tippu. Seegi kord reserveerinud üksikud pileteid, vt allpool! Realiseerime neid, nagu varemgi, „kes ees, see mees“ põhimõttel. Ülipopulaarseks kasvanud põhjamaade suurimale ärifoorumile\nICC Eesti osaleb tänavu viiendat korda! Kinnitame, et foorum on tõusnud maailma ettevõtlusfoorumite tippu.\nSeegi kord reserveerinud üksikud pileteid, vt allpool! Realiseerime neid, nagu varemgi, „kes ees, see mees“ põhimõttel.\nÜlipopulaarseks kasvanud põhjamaade suurimale ärifoorumile koguneb üle 7000 osaleja rohkem kui 30 riigist, nende hulgas peaaegu 700 eestlast! Esinejate näol on tegemist haruldase valikuga maailma tippu kuuluvatest kõnelejatest, keda näeb sellises kombinatsioonis Euroopas harva.\nSeekordse ärifoorumi märksõnad on Responsibility, Purpose, Leadership.\nAdam Grant, raamatute “ORIGINALS” ja “GIVE AND TAKE” autor, Whartoni professor\nWill Smith, kahe Grammy auhinnaga pärjatud näitleja, muusik, produtsent ja filantroop\nJames Hansen, klimatoloog ja endine NASA Goddardi kosmoseuuringute instituudi uurimisdirektor, Columbia Ülikooli professor\nNick Vujicic, Austraalia motivatsioonikoolitaja ja puudega inimeste organisatsiooni Life Without Limbs asutaja ja juht, rahvusvaheline kõneleja ja autor\nPatrick Lencioni, juhtimiskonsultant, Table Groupi president\nPetteri Taalas, WMO (World Meteorological Organization) peasekretär\nRachel Botsman, autor, Oxfordi Ülikooli külalislektor\nSir Richard Branson, Virgin Groupi asutaja\nSevern Cullis-Suzuki, looduskaitseaktivist, telesaadete juht\nStéphane Garelli, professor ja Maailma Konkurentsivõime Keskuse IMD asutaja\nMika Anttonen, Põhjamaa energiafirma St1 asutaja ja põhiaktsionär\nPileti normaalhind (mitteliikmetele) 1190 € + Soome km 24%. Pileti hind ICC Eesti liikmetele on 1040 € + Soome km 24%.\nÜlaltoodud hindadele lisandub Eesti käibemaks.\nKõik varasemad foorumid on silma paistnud väga kõrge korraldustaseme poolest eesmärgiga osalejatele maksimaalselt pakkuda. Neile, kes soovivad laiendada oma tegevust Skandinaavia maades, on konverentsil loodud head võimalused potentsiaalsete partnerite leidmiseks (Brella süsteem).\noktoober 2 (Esmaspäev) - 3 (Teisipäev)


Otsi hotelle lähedal asukohaleSakuraya\nPopulaarne just praegu asukohas Tokyo Bestseller Grand Park Hotel Panex Tokyo 5-9-19,Kamata,Ota-ku Kahene kahe voodiga mittesuitsetajate broneeritud 17 sekundit tagasi Marunouchi Hotel Tokyo 1-6-3 Marunouchi, Chiyoda Ku Väike kahekohaline broneeritud 32 sekundit tagasi Dai-ichi Hotel Tokyo 1-2-6 Shimbashi, Minato-ku Superior Twin suitsetajatele broneeritud 35 sekundit tagasi Premier Hotel -CABIN - Shinjuku Kabukicho 2-40-3, Shinjuku-Ku Väike kahekohaline broneeritud 2 minutit, 39 sekundit tagasi AH 1 Bedroom Apartment in Shinjuku KC1 6-28 Shinjuku 1 magamistuba broneeritud 4 minutit, 2 sekundit tagasi Miks ma peaksin broneerima agoda kaudu?\nSakuraya on vaid üks imepärastest kohtadest Tokyo's. Külalised võivad leida parimad hotellihinnad paljude Poed'de läheduses vaid Agoda.com'ist. Täiusliku hotelli leidmine Sinu järgmise Sakuraya nägemiseks tehtud reisi jaoks on lihtne Agoda.com abil, valikutest nagu Shinjuku Kuyakusho-mae Capsule Hotel ja Park Hyatt Tokyo Hotel. Agoda.com turvalise on-line broneerimisvormi kasutamine on kiire ja lihtne, reserveerimaks hotelle maamärkide nagu Sakuraya läheduses. Mugavate otsingumootorite ja ulatusliku informatsiooni abil on Tokyo hotellid hõlpsalt leitavad. Rohkem kui 150,000 kogu maailma hotelli seast on Agoda.com abil lihtne leida hotelle selliste huvipunktide lähedal, nagu Sakuraya.\nHotellid läheduses paigale Sakuraya lähim hotell\nPopulaarsed hotellid Sakuraya lähedal


Monika Salu vallavanemakarjäär võib jääda üsna lühikeseks - Maaleht\nJuunikuust Kuusalu valda maatriksjuhtimise meetodeil tüürinud Monika Salu ametisoleku aeg võib jääda lühikeseks, sest volikogus tekkinud uus koalitsioon kavatseb vallavanemat umbusaldada.\nMonika Salu sõnul võiks Kuusalust saada hea näide sama suurusega valdade juhtimiseks, sest alati peab keegi olema esimene. Selle plaani võib katkestada peatne umbusaldushääletus. Ülle Tamm/Sõnumitooja\n15. novembril kirjutas Maalehe veebiväljaanne, et Kuusalu vald on tõenäoliselt ainuke omavalitsus Eestis, mille uus juht, varem Tallinna abilinnapeana, linnaosa vanemana, Tallinna Ülikooli kantslerina ja Eesti Loto juhina töötanud Monika Salu viib kogu töökorralduse üle pigem eraettevõtluses praktiseeritavale maatriksjuhtimisele.\nMuutusteaeg põhjustas opositsioonis vastuseisu ning hääled võimupöördeks on vähemalt praegu rahulolematutel volikogu liikmetel koos. Umbusaldada on kavas lisaks vallavanemale ka veel kuut volikogu või vallavalitsuse liiget ning etteheiteid jagub kuhjaga.


Honore - 167 õppematerjali - Annaabi.ee\n"honore" - 167 õppematerjali\nmail 1799. aastal Toursis, Prantsusmaal. • Suri 18. augustil 1850. aastal Pariisis, Prantsusmaal (ületöö, südamehaigused, kopsupõletik) • Talupojast isa oli prokurör ja ema oli oma mehest 31 aastat noorem. • Esimesed eluaastad veetis kasuvanemate juures, põhjuseks karm ema. Side perekonnaga nõrk. • Õppis Pariisi ülikoolis õigusteadust,...\n,,Isa Goriot" Honore de Balzac Analüüs Tegelased: Proua Vauquer- leskproua, kes pidas Vauqueri pansionit Pariisisi. Sündis de Conflansis. Ta oli viiekümnendates aastates proua, kes sarnanes kõikide naistega ja oli elus nii mõndagi näinud. Tal olid klaasistunud pilk, süütu kupeldaja ilm...\nViimast vajatakse igapäeva eluks ning perekond on tugipunkt, kuhu alati saab toetuda. Honore de Balzaci teoses ,,Isa Goriot" olidki põhiprobleemiteks raha ning perekond. Perekonnas peaks saama alati kõik loota üksteise peale, kuigi elus pole see alati nii. Sellest võis lugeda ka ra...\nJeanHonore Fragonard Koostas Kätlin Lääne 1 Pildi lisamiseks klõpsake ikooni The See Saw The Shepherdess 1750 17501752 2 Pildi lisamiseks klõpsake ikooni Villa Medici 3 Pildi li...\nIsa Goriot analüüs I TEOSE IDEE Minu arvates on teose idee selles, et raha ei tee õnnelikuks, autori eesmärk näibki olevat seda tõestada. Lisaks on Balzac'i eesmärgiks tutvustada tolleaegset Prantsusmaad. Teoses võitleb igaüks enamasti enda heaolu ja õnne nimel, kuid isa Goriot'le on tähtsam ta tütarde heaolu, kuigi ta tütred häbenesid teda. Rastignac see-eest püüab pääsed...


ETV püstitas vabariigi aastapäeval vaatajarekordi\nETV püstitas vabariigi aastapäeval vaatajarekordi (3)\nTeleveeb, 27. veebruar 2018 16:19\nEV100 presidendi vastuvõtt ja pidu Eesti Rahva Muuseumis. ETV meelelahutussaadete osakonna juhataja Karmel Killandi.Foto: Robin Roots\nKantar Emor telemõõdikuuringu andmetel pühendasid 24. veebruaril 2018 4-aastased ja vanemad Eesti elanikud ETV vaatamisele 40,5 protsenti kogu telerivaatamise ajast. Nii kõrge oli ETV osakaal vabariigi aastapäeval viimati 2003. aastal.Päeva jooksul vaatas ETV kanalit vähemalt 15 minutit kokku 592 000 4-aastast ja vanemat Eesti elanikku. Tipphetkel tõusis Vabariigi presidendi vastuvõtu jälgijate arv ETV kanalil 320 000-ni.Vaatajate huvi 24. veebruari ülekannete vastu oli kõrgem kui eelmisel aastal. ETV õhtu vaadatuim saade oli "Aktuaalne kaamera", mida jälgis keskmiselt 304 000 vaatajat. Vabariigi presidendi vastuvõtu ülekannet algusega kell 20.05 vaatas aga 300 000 inimest. Presidendi kõnet jälgis keskmiselt 292 000 ning aastapäevakontserti 271 000 vaatajat. Päeval toimunud kaitsejõudude paraad kogus keskmiselt 250 000 vaatajat.\nETV+ vaatas päeva jooksul vähemalt 15 minutit kokku 86 000 4-aastast ja vanemat Eesti elanikku ning seda on rohkem kui kahel eelmisel aastal. Päeva jooksul kogus kõige rohkem vaatajaid kaitsejõudude paraad Vabaduse väljakul, mida jälgis keskmiselt 23 000 inimest. Mängufilmi "Viimne reliikvia" vaatas keskmiselt 16 000, "Aktuaalset kaamerat" 13 000 ning ülekannet presidendi vastuvõtult algusega kell 20.10 keskmiselt 10 000 televaatajat.\nPäeva jooksul külastas ETV kodulehte üle 60 000 ning ETV+ kodulehte üle 10 000 unikaalse külastaja. Eelmise nädala seisuga on ETV kodulehelt kaitsejõudude paraadi ning presidendi vastuvõttu järele vaadanud üle 6 000 unikaalse külastaja. Saadet "Suud puhtaks" saadet Eestis elavate välismaalastega on eelmise nädala seisuga järele vaadanud peaaegu 9 000 unikaalset külastajat.\nEesti Vabariik 100 eriprogrammi saateid saab mugavalt järelvaadata SIIN.\nTeater NO99 EV100 „Rännakut“ vaatas rohkem inimesi kui presidendi vastuvõttu!


HOKI MÄNGIJA EUGENE KATICHEVA ELULUGU - HOKI - 2019\nPõhiline - hoki - Jäähoki mängija Jevgeni Katichevi elulugu\nJäähoki mängija Jevgeni Katichevi elulugu\nSee artikkel keskendub vene professionaalsele hokimängijale Katicheva Evgenia Alekseevichile. Ta on Tšeljabinski emakeel ja Vityazi klubi liige. Ta räägib oma elulugemisest ja sportlikust karjäärist, alustades tema algusaastatest ja praegusest ajast, kõigist tema tõusudest ja mõõnadest, osalemisest erinevatel võistlustel ja kõigist klubidest, mille jaoks ta on esinenud. Mängija fännid saavad oma elust rohkem teada saada ja ülejäänud avastavad kuulsa sportlase edulugu.\nLühike elulugu Evgeny Katichevist ja üldine teave jäähoki mängija kohta\nJevgeni Alekseevitš Katichev sündis 3. septembril 1986 Tšeljabinski kuulsas linnas. Varases eas osales ta hokis, sest tema linnas oli üks parimaid, kui mitte parimaid hoki kooli Venemaal ja varem Nõukogude Liidus.\nEugene juba varases eas näitas silmapaistvaid tulemusi ja paistis silma oma eakaaslaste seas - esialgu laste meeskonnas "Cosmos", pärast "Traktor" (1986). Ja ülejäänud kaks aastat enne tema vabastamist kutsuti ta klubi "Mechel". Ta andis oma nõusoleku ja läks seal mängima.\nEnamasti töötas Eugene traktoriakadeemias ja ainult kaks aastat Mechelis. Selles vanuses mängis Katichev juba kaitsja positsiooni ja arendas kiiresti oma oskusi kaitses mängus, hõivates seda iga päev. Esialgu oli ta ründaja, kuid treenerid Vaganov Konstantin Sergeyevich ja Kabirov Damir Mihhailovitš ei meeldinud mängus Katichevile ja nad muutsid teda kaitseks. Samuti lõpetas ta 2014. aastal Uurali Riikliku Füüsilise Kultuuri Ülikooli koolitajate kõrgkooli.\nEvgenyi kuulsate hokimängijate seas on ebajumalaid: Vjatšeslav Fetisov ja Valery Kharlamov. Sportlase sõnadest on nad silmapaistvad mängijad. Katichevi hobid on võrkpall ja kalapüük ning tal on ka vabaõhuüritused ja eluviis, mis vastab tema veendumustele. Ta on täiesti alkoholi suitsetamise ja joomise vastu.\nSportliku karjääri algus\nEsimene klubi, kus Evgeny mängis tõsist taset, oli Chelyabinski linna Mechel-2 meeskond. Oma tulevases professionaalses hokimängija veetis ühe hooaja esimese liiga tavalisel meistrivõistlustel (2004–2005). Hooaja lõpus sõlmis ta professionaalse lepingu 4 aastat hokiklubiga "MIA", kes tegutses kõrgeimal hokimängul. Ajavahemikul 2005–2009 mängis Katichev hoki klubi "Tver" ("Tver") ja "Crystal" (Elektrostal), samuti HC "Dmitrov" üürilepingu sama nimega linnast.\nTagasi Tšeljabinskisse ja mängu HC "Traktor"\nHC „MIA” lepinguga 2009. – 2010. Aasta hooaja möödudes naasis Jevgeni Katichev oma kodus hokiklubi “Tractor” (Tšeljabinsk). Seal veetis ta 6 hooaega ja erinevatel aegadel oli nii peameeskonna mängija, kes mängis võistkonna ja reservi koha meeskonna juhtivatel linkidel. Chelyabinski meeskonna fännid mäletasid Zhenyat kahtlemata andekana, hoolasena ja töökas mängijana, kes oli tema klubile lojaalne.\nTraktoriga sai Jevgeni Katichev korduvalt Continental Hockey League meistrivõistluste võitjaks 2011./2012. Aasta hämaras hooajal, mis oli seotud HC Lokomotivi surmaga lennukiõnnetuses. Ta võitis pronksmedale ja võitis koos oma meeskonnaga Continental Cup. Hooajal 2012/2013 võitis ta Kontinental Hockey League hõbemedali.\nÜleminek traktor HC-lt Nizhnekamsk HC Neftekhimik'ile ja seejärel Podolski HC Vityazile\n2015. aastal müüs HK Tractor Evgenyi Stanislav Kalashnikovile, kes mängis Neftekhimiku hokiklubi. Seega jätkas Katichev oma karjääri Nizhnekamski HC "Neftekhimik". Ausalt öeldes ei töötanud uues klubis jäähoki mängija karjäär, sest ta ei saanud selle meeskonna osana mängida. Võib-olla on see tingitud hokimängija mängu ja tema vigastuste teatud vähenemisest. Lõppkokkuvõttes jõudis klubi ja jäähoki mängija 2016. aastal üldisele kokkuleppele - lepingu lõpetamiseks.\nVaba agendiks saamine kirjutas Evgeny üheaastasele kokkuleppele HC Vityaziga linnast (Podolsk). Lõpuks jäi Vityazis mängija pikka aega. Podolskis leidis Katichev uue kodu ja tema mäng sai palju paremaks. Mänguasjade edukuse tõttu pikendasid klubi ja sportlane lepingut kuni 2019. aastani.\nPraegu on hokimängija Evgeny Katichev 31 aastat vana. Jäähoki standardite järgi jõudis sportlane just oma hoki karjääri tippu, ta on oma klubi peamine ja juhtiv mängija kaitsja ametikohal. 2019. aastal lõpeb Zhenya leping HC Vityaziga, on võimalik, et klubi ja mängija jõuavad taas kokkuleppele ja pikendavad seda määramata ajaks või sportlane liigub teise klubi ja alustab oma peatükis oma professionaalses hoki tegevuses uut peatükki.\nEugene on jõu stiilis mängija, mis peegeldub tema mängu kokkupuutes jääl tema konkurentidega, mistõttu on ta sageli vigastatud. Igatahes, Jevgeni Katichev on suurepärane hokimängija ja olenemata sellest, millist klubi ta nõuab, saab ta tuua talle palju võitu.\nsokosport.com - hoki


Seattle'I Rünnak Bigger Quake Threat Than Thought - 2019 | Planeta Maa\nAvaldatud: Planeta Maa • Vaatamisi: 19078\nSeattle'i rünnak kujutab endast suuremat ohtu tulevastele maavärinatele, kui varem mõeldi geoloogilise rekordi järgi.\nUus Seattleites ettevaatlik sõnum: suur maavärin, mida ootate, võib olla oodatust veelgi suurem.\nSeattle'i rünnak, Puget Soundi ja Seattle'i ida-lääne tõukejõu tsoon, mis langes umbes 1100 aastat tagasi maavärina-7,0 kuni -7,5 maavärina all. See on tingitud teisest, kuid teadlased ei tea, millal see võib juhtuda.\nVastavalt Washingtoni ülikooli hiljutistele uuringutele, on see maavärin ja sellega kaasnevad ohud, nagu maalihked või tsunami, võivad olla suuremad ja mõjutavad laiemat ala kui teadlased arvutasid.\n"Varem tundus, et Seattle'i rünnakul oli väga kitsas tsoon, mis oli viimase suure maavärina ajal deformeeritud, kuid need tõendid näitavad, et deformatsioonitsoon oli tegelikult mitu kilomeetrit laiem," ütles inseneribüroo geoloog Marta Martin Arcos AMEC, kes lõpetas uuringu, kui oli Washingtoni ülikooli doktorant.\n"See näitab ka seda, et kui mõtlete maavärinast, peate ka mõtlema ja planeerima neid muid asju, nagu maalihked ja tsunamid, mis võivad sellega koos tulla," ütles Arco OurAmazingPlanet.\nNative American suulised legendid arvestavad suur maavärin lähedal Seattle umbes A.D. 900-930, kuid need on ainus sündmus inimestest. Et rohkem teada saada eelajaloolist maavärinat - ja mida Seattle'i rünnak võib tulevikus purustada, on teadlased geoloogilises rekordis vaja minna.\nArcos otsis tõendeid rannaniigi lähedal Gorst, Wash. Süüdistuse geofüüsikalised mudelid eeldasid, et eelajalooline maavärin ei deformeerinud seda ala, kuid Arcos avastas, et rahe osad olid tõusnud umbes 10 jalga (3 meetrit) maavärin.\nTa leidis kihti suurte seedripuust, metsaviltsi turvast ja seemetest ning lehtedest maa taimest otse kukkide, rannakarbikute ja muda täidisega. Üheskoos on kaks kihti tõendiks, et maavärin äkitselt tõstis maapinda süvendusjoont, muutes selle metsastatud alaks.\nSamuti väitis ka Arcos, et tsunami poolt hoitud liblik kiht ja metsavarjude kiht, mis purunesid maalihke ajal, näitasid, et vähemalt kaks vägivaldset sündmust on põhjustanud suur maavärin.\nSuurem ohustatud tsoon\nArcos sõnul aitab Seattle'i rikke struktuur paremini mõista, et teadlased võiksid prognoosida, millistes valdkondades võib tulevikus maavärinutööde käigus tekkida tugev pinnase värisemine.\nTema uuringud näitavad, et tulevane maavärin võib ulatuda 6 kuni 7 miili (10-12 kilomeetrit) laiusest tsoonist kuni 7,5-ni. Varasemad hinnangud näitasid, et ohuala oli ainult umbes 4-5 kilomeetrit (7 kuni 8 km) lai. [Video: mis maavärin "Magnitude" tähendab]\n"Me teame, kus enamus suured plaadipiiri rikked on ja meil on mõned ideed selle kohta, kuidas nad käituvad. Kuid nende väiksemate vigade korral ei tea me tegelikult, kus kõik need on või kuidas nad kõik käituvad," Arcos ütles. "See viga juhtub just Seattle'i linna all ja me leiame endiselt uusi asju peaaegu igal aastal."\nArcos-uuringud on üksikasjalikult välja toodud Ameerika Seismoloogilise Seltsi ajakirja Bulletin June 2012 väljaandes.\nSeda lugu andis Meie AmazingPlanet, WordsSideKick.com õelasukoht. Jälgi meieAmazingPlanetit hiljemalt Maa teaduses ja uudistes Twitteris @OAPlanet. Me oleme ka Facebook ja Google+.


Orjakus põleb paat! « Hiiu Leht\nKui tavaliselt põletas rannarahvas oma aja ära elanud ja töötanud kalapaate pühas jaanilõkkes, siis Orjakus süüdatakse laupäeval vana kalapaat. “Seekord saab oma väärika lõpu läbi muinastule vana kalapaat,” kinnitas Margit Kääramees Orjaku külamajast. Muinastulesid saab vaatama minna ka mere poolt – kapten Ain viib soovijad merele puulaeval Lisette, kapten Tiit raudlaeval Katrin.\nKell 21 algab tantsuõhtu koos ansambliga Iiukala Bänd. Orjaku sadamas süüdatakse muinastuli 11. korda ja see on selle suve viimane suurem pidu selles sadamas.\nSildid: kalapaat, muinastuli


Teaduse populariseerimise projektikonkursile laekus 121 taotlust kogusummas üle 900 000€ - Sihtasutus Eesti Teadusagentuur\nVeebruaris välja kuulutatud teaduse populariseerimise projektikonkursile laekus 121 taotlust kogusummas 906 517 eurot, mis on ligi kuus korda rohkem, kui konkursi 150 000 euro suurune eelarvemaht võimaldab rahastada. Tiheda konkursi tulemused selguvad aprilli lõpus.\nKategooriate lõikes esitati kõige rohkem projekte – 61 – õpilastele suunatud ürituste, teaduspäevade, konkursside ja konverentside korraldamiseks. Tänavu sai esmakordselt esitada taotlusi populaarteaduslike raamatute väljaandmiseks, taotlusi tuli 12.\nProjektikonkursi kaudu on alates 2007. aastast antud toetust 1 538 342 eurot, mille eest on ellu viidud 289 projekti nii koolide, ülikoolide, muuseumite kui ka paljude teiste asutuste poolt, tutvustades erinevaid teadusvaldkondi eriilmelistele teadushuviliste kogukondadele.\nMöödunud aastal toetati näiteks Tartu tähetorni Läänesaali käed-külge ekspositsiooni täiendamist, hariduslikku robootikat ja mängulist õppimist lasteaedade ja algklassi õpilaste seas, Polaarviktoriini ja õpilasekspeditsiooni polaaraladele ja palju muud.\nKonkursi korraldab Eesti Teadusagentuur, rahastab Haridus- ja Teadusministeerium.\nRohkem infot eelmistel aastatel toetatud projektidest: https://www.etag.ee/tegevused/konkursid/projektikonkurss/rahastatud-projektid/


Vooremaa Eesti teatri juubeliaasta Tabivere vallas\nEesti teatri juubeliaasta Tabivere vallas\nKodukandipäeval rääkisid meie rahvusteatri ajaloost ning kitsamalt kohaliku teatritegemise järjepidevusest valla kultuurijuht ja Tabivere rahvamaja juhataja Tiina Tegelmann ning Maarja rahvamaja juhataja Tiia Pärtelpoeg.\nEtenduse andmise elemente oli tegelikult juba meie folklooris ja rahvakommetes, väitis oma ettekandes Tiina Tegelmann. Näiteks võib ka mardi- ja kadrisandis käimist omamoodi etenduseks pidada. Päris-teatrist eraldab sellist esinemist vaid asjaolu, et sandinaljade puhul puudus täpne piir näitlejate ja publiku vahel ? kaasa haarati kõik. Samuti olid omaette vaatemängud kirikute pidulikud jumalateenistused, vaimulike ristikäigud jne.\nOma, eestikeelsest teatrist saame rääkida muidugi alles seoses Lydia Koidula, tema ?Saaremaa onupoja?, ?Kosjakaskede? ja ?Säärase mulgiga?. 1906. aastal valminud ja sama aasta augustis Kitzbergi draamaga ?Tuulte pöörises? avatud ?Vanemuise? teatrimajast arvestame oma kutselise teatri algust.\nTiia Pärtelpoeg rääkis aga Ella Mahlapuust ? siitsamast Maarja-Magdaleenast pärit andekast asjaarmastajast-näitemängutegijast. 17-aastaselt mängis 1897. aastal sündinud Ella Mahlapuu esmakordselt päris-näitelaval tollases Maarja-Magdaleena Seltside Majas. Ellast kujunes tõeline teatrifanaatik ? näitleja ja lavastaja, kes tegeles näitemänguga 1962. aastani ja viis selle harrastuse oma kodukandis kõrgele tasemele.\nKummalisel kombel on aga sajandivanused eesti näidendid moes ja nendes lahatavad teemad aktuaalsed praegugi.\nMaarja rahvamaja näitering tõi 2004. aasta hilissügisel lavale Kitzbergi ?Pila-Peetri testamendi?, millest Aivo Lõhmuse sule all tänapäevane ?Pula-Peetri pärandus? saanud oli. Tükk õnnestus Maarja näitemängutegijatel hästi ja on nii populaarne, et rahvamaja juhataja Tiia Pärtelpoja sõnul seda ikka veel mängukavast ?maha kanda? ei saa ? nii palju on kutseid külalisesinemisteks. Tuleval kevadel kavatsetakse Ella Mahlapuu 110. sünniaastapäevaks selgeks õppida uus täispikk näidend.\nEt vanameister Kitzberg ka Tabivere Harrastusteatri rahvale südame järele on, tõestas asjaolu, et nad kevadel oma tegutsemise jätkamise märgiks esimest tükki valides ?Veli Hennuga? veidi ulakalt ümber käisid. Nii valmis Jaan Kaasiku ja teatritrupi ühistööna ?Armastus ja külmad varbad?, mis maakonna näitemängupidustustel parimaks tunnistati ja ka laiemale publikule, kes nalja mõistab, hästi ?peale läheb?.\nÄksi kihelkonnapäevaks, mida sel suvel 9. juulil peetakse, saab Tabivere Harrastusteatril lavaküpseks, õigemini küll rannaküpseks Priit Aimla ja Tõnis Lepa kirjutatud “Saadjärve saamise lugu”. Uhiuut humoorikat vabaõhunäidendit mängitakse Äksi kiriku taga Saadjärve kaldal kokku kolmel päeval. Reedel, 7. juulil antakse üks, laupäeval kaks ja pühapäeval ehk kihelkonnapäeval samuti õhtul üks etendus.


[ 51 postitusi ] Mine lehele Eelmine 1, 2, 3, 4 Järgmine\nPostitatud: R Märts 11, 2005 5:46 pm\nOma kogemusi ma ei jaga. Võin ainult vahetada, kuid arvan ,et Sul ei ole sellel alal midagi vastu pakkuda. Targale inimesele piisab kui talle tee kätte juhatatakse ja seda olen ma juba teinud.( Vaata üle kõik minu postitused sellel teemal.) Sina üritad aga lapsikult välja pressida, et Sind seda teed mööda ka selgas kantaks. Üleüldse ei ole meil mõtet siin foorumis sõnadesse haakudes jageleda, kui tahad mulle midagi mahlakat või minugi poolest ka solvavat ütelda, siis selleks kasuta privaat sõnumit. Teema juurde tagasi. Arvan,et sellest naha tehnoloogiast on huvitatuid rohkem kui sõnavõtnud.Tekkis mõte,et äkki oleks võimalik korraldada ekskursioon Karjaküla parkimis ettevõttesse.See võiks olla tasuline, sest ka ettevõttes töötajate aeg maksab. Ise kahjuks seda organiseerida ei saa, minu poolt on mõte.\nPostitatud: R Märts 11, 2005 11:23 pm\nHm,mõte täitsa hea ju,pargid nahka ja natuke keret ja elus ühe kogemuse võrra rikkam jälle.\nAa kui nüüd tõsisemalt rääkida,kas sa mõtled seda Karjaküla,mis keset Eestit asub,seal kusagil Türi kandis?\nJa mis teised selle mõtte peale kostavad?\nPostitatud: L Märts 12, 2005 9:45 am\nSee parkimis asutus asus/asub ikka kuskil Vasalemma /Niitvälja kandis ,kui ta veel muidugi eksisteerib.Igaljuhul jahimeestele seal teenust enam ei pakuta.\nPäälik mis selle nahaga juhtus et p... läks ,kas jäi kõvaks nagu kont?Kopral muidugi paks nahk ja raske töödelda ,aga kähriku ja rebase nahad jäävad ka kõvaks kui lihtsalt ära lased kuivada.Vaja oli neid hakkata enne päris ära kuivamist venitama /mudima /hõõruma .Kui liiga ära kuivas tuli niiskemaks teha ja siis andis pehmeks hõõruda\nPostitatud: L Märts 12, 2005 10:08 am\nOma kogemusi ma ei jaga. Võin ainult vahetada, kuid arvan ,et Sul ei ole sellel alal midagi vastu pakkuda\nSellega seoses tuli üks anekdoot meelde.\nSõidavad sõjaajal rongis ühes kupees kaval juut ja muidumees,juut ülemisel naril istub ja kõigutab jalgu alla,paraku sokid pesemata ja haisevad hirmsasti.Muidumees küsib:vabandage kas te sokke ka vahetate millepeale juut ütleb,loomulikult aga ainult suhkru vastu.\nSelline on minu arvamus taoliste inimeste kohta.\nPostitatud: L Märts 12, 2005 4:51 pm\nMa mõtlen seda Karjaküla mis asub kuskil seal Tallinna külje all.Ise ei ole seal käinud ,nii et täpset kohta ei oska juhatada.Mõned mu tuttavad on seal läbi tutvuste lasknud nahku parkida ja on kiitnud. Anektoot oli päris hea, aga see ,et Te minu halba sõnakasutust tsiteerite-sellel ei ole küll suurt mõtet. Kuna Te mulle näkku vaadata ei saa ja minu kirjakeel tihti ei väljenda minu mõtet üheselt mõistetavalt, siis mõni mees on võib olla isegi solvunud ja pahane. Ärge olge-ega ma nii õel ja pahatahtlik olegi.\nPostitatud: P Märts 13, 2005 12:44 am\nPäälik mis selle nahaga juhtus et p... läks ,kas jäi kõvaks nagu kont?\nEnam-vähem pihtas,kõvaks jäi ka,aga ma valesti arvestasin selle parkaine koguse.Ma ühe tšintšiljanaha panin ka sinna hulka(see nahastamisel sai viga ega kõlvanud muuks,kui katsetamiseks),see ilusti puhastatud ja samuti natuke krõbe jäi ,toda oli veel hea mudida ja puha.Lihtsalt seda ainet sai liiga vähe,ise imestasin ka ,et kas nii vähesest piisab ja tuli välja,et ega ikka piisa. Aga noh,mis s...sti,see uuesti\nPostitatud: P Märts 13, 2005 11:03 am\nEks need vead ole - kas kõva või rabe (ei pea õmblust kinni).\nPostitatud: K Mai 18, 2005 8:52 pm\nVäikseste nahkade jaoks on tegelikult too paljukirutud maarjajää päris hea. Minu esimene katsetus sellega oli üle 10a tagasi ja too saarmanahk on siiani väga kena ja pehme, nagu profi tehtud... (tegin nii nagu jahimehe käsiraamatus kirjas, topiste valmistamise juures)\nPostitatud: N Mai 19, 2005 3:33 pm\nKõik on kena nii kaua kuni sedasi pargitud nahka pole mõned korrad korralikult märjaks tehtud.\nPostitatud: N Mai 19, 2005 7:52 pm\nKui mõni korralik õpetus ees oleks, võiks ju katsetada. Aga selles on vist Varjul õigus, et se pole nii lihtne. Ise olen topiste tegemist proovinud ja hulk tegemist oli. Minu esimene topis oli sinikael-part ja seisab siiani teleka peal, lausa häbenema ei pea- tõsi küll, oskaja vend õpetas kõrvalt. Igal juhul on teretulnud üritus kui mehed proovivad parkida. Ehk teeks isegi katset, sel teemal olen üsna saabas.\nPostitatud: L Mai 21, 2005 9:01 pm\nLeidsin ühe siberis kasutatud paju koorega parkimise õpetuse.Kuigi see on lühike(ilma nüansse kirjeldamata), on see piisav, et kodus sellega edukalt hakkama saada.http://www.hunter.ru/access/vydelka.htm\nPostitatud: L Mai 28, 2005 9:02 pm\nAga noh,mis s...sti,see uuesti\nSain lõpuks aega paar nahka parkida,ei jätnud jonni ja võtsin uuesti kopra nahad ette ja asi paistab et õnnestus,viimane lihv on küll tõsi veel andmata,aga näha on ,et seekord kõik õieti.Kasutasin seekord ainete kaalumisel nahkade märgkaalu ja paistab,et sedaviisi tuleb asi täpsem,kui lihtsalt lahus vahekorras valmis segada.\nNüüd võib rahuliku südamega parkimiskomplektid müüki tuua ,asi toimib.\nPostitatud: P Juuli 03, 2005 5:35 pm\nPostitatud: T Juuli 12, 2005 12:44 pm\nParkida saab ka leivataignaga.Mõtlen just väikeulukeid. Vähemalt pärast sõda kui polnud muud saada, siis nii tehti. Praegu on igasugu kemikaale saada ja nendega ma tegelda ei oska.Foorumlastele sooviks rohkem üksteisemõistmist, praegu varjutavad tülid ja jagelemised selle ivakese ära mida leida loodad.\nNärvid mehed, või on asi naisepuuduses.\nPostitatud: N Aug 11, 2005 4:19 pm\nSeda leivataignaga parkimist nimetatakse tegelikult pikeldamiseks ,mis ei ole veel park, kuna naha märgudes muutub nahk uuesti kõvaks.


Pole kahtlust, et hästi valitud värvid ja pildikeel, kvaliteetsed fotod ja videod on veebipoe juures väga olulised. Aga tugeva positsiooni saavutamiseks turul visuaalsest disainist ei piisa. Disainist rääkides tuleks eristada kolme asja: visuaalne disain (UI), kasutajakogemuse disain (UX) ja kliendikogemuse disain (CX). Kliendikogemuse disain on neist kõige fundamentaalsem. Ülemised kaks on vaid kolmanda fragmendid. Korrelatsioonist äritulemuste ja disaini vahel tasub rääkida ainult siis, kui räägime terviklikust kliendikogemuse disainist.\nMitu korda klient halva kliendikogemuse keskmiselt on nõus andeks andma?\nOn uuritud nii ettevõtete kui klientide vaatenurki. PwC uuringud on läbi aastate näidanud, et isegi, kui inimesed armastavad mingit ettevõtet või brändi või poodi, siis ca 60% ei tule tagasi peale mõnda halba kogemust ja 17%-le piisab ühest halvast kogemusest.\nEks põnevaid juhtumianalüüse on muidugi ka palju, mis neid väiteid kinnitavad. Kuna e-poe puhul on vaid paari kliki kaugusel järgmine pood, siis on siin oluline igal interaktsioonil silma peal hoida. Suuremates ärides on spetsialistid, kes keskenduvad klientide ja ettevõtte vaheliste puutepunktide pidevale analüüsile ja optimeerimisele.\nMis vahe on kasutajakogemusel ja kliendikogemusel?\nDisain selle visuaalses ja kasutajakogemuse mõttes on alamkomponendid, mis mõjutavad kliendikogemust.Toon ühe hästi lihtsa näite. Soovid tellida veebist näomaske. Sobiva veebipoe leiad Google'i kaudu kiiresti.\nLeht laaditakse kiiresti ja saad hõlpsalt ülevaate, et tegemist sinu jaoks täpselt õigete omadustega kaubaga. Isegi maski kuju vastab sinu ettekujutusele. Tellimine on lihtne ja kiire. Aga kaupa ei tule. Ja alles 4 päeva pärast saad teate, et kaup oli laost otsa saanud.\nSelles näites oli kasutajakogemus ehk kasutatavus väga hea. Aga et kaupa ei saabunud ja klienditeenindus ei teinud ka midagi puudujääkide korvamiseks, oli kogu kliendikogemus halb. Termineid kliendikogemus ja kasutajakogemus (UX) kasutatakse sageli sünonüümidena.\nEhkki need mõisted on omavahel tihedalt seotud, nad seda ei ole. Hea UX-i eesmärk on panna kasutaja oma probleemi või ülesannet lahendama tõhusa, loogilise teekonna kaudu.\nUX keskendub interaktsioonide sooritamise lihtsusele ja meeldivusele. Kindlasti ei peaks kasutajakogemust alahindama. UXi kohta on üha enam kättesaadavaid õppematerjale, mille abil on võimalik põhiasju ka täiesti oma jõududega rakendada.\nKuid seda ei tuleks võtta kui suurt trendi, vaid pidevat tööd, et lisaks sellele et e-pood või rakendus töötab, tagada kasutajatele positiivset kogemust ja osturõõmu. Kliendikogemus on kogu klienditeekonnal erinevates puutepunktides - nt veeb, rakendus, uudiskiri, maandumisleht, klienditeenindus, füüsiline pood, turundus, pakendid jne - toimunud interaktsioonide tulemus. Lisaks veebipoele lähevad arvesse ka blogipostituste, sotsiaalmeediareklaamide ning tarbitud toodete kaudu tekkinud kogemused ja tunded.\nMillest kliendikogemuse disainiga alustada?\nÜhte ja ainust suurepärase kliendikogemuse valemit või häkki ei ole olemas. See on alati protsess ning järk-järguline kliendikogemuse optimeerimine. Ja isegi kui kõik toimib juba super hästi ja tahaks siseneda välisturgudele, siis peab sageli hakkama paljude aspektidega nullist peale.\nEhk siis tuleks pakkuda midagi enamat kui konkurendid?\nSeadmed on endiselt oluline märksõna. Sageli uuritakse toodete kohta mobiilist, kuid ost tehakse lõpuks tahvelarvutist, sülearvutist või lauaarvutist. Kui kasutaja on juba midagi välja valinud, oleks ju tüütu, kui ta peaks kogu protsessi otsast alustama?\nTuleks teha need asjad korda, igas seadmes. Kuid hügieen ei loo veel rahulolu ja suurepärast kliendikogemust, seda loovad mingid lisaväärtusega tegurid. Näiteks hõlpsasti kättesaadav või proaktiivne klienditeenindus on kindlasti üks asi, mis võib ka kaunis rahulolematu kliendi puhul lõpuks positiivse kogemuse ja soovituse välja mängida. Lisaväärtusega või nutikaid tegureid tekib e-kaubandusse aina juurde.\nAina paremad lojaalsuprogrammid, äpid, chatbotid, häälega tellimise võimalused. Nendega on aga nii, et neid ei tasu enne hakata pakkuma kui põhinõuded on täidetud ja kõik toimib.\nKuidas saab kliendikogemust mõõta?\nKõige ausam vastus on see, et kliendikogemust ei saa mõõta, sest see jookseb kuskil kliendi ajus. Klient pole isegi teadlik paljudest kliendikogemuse aspektidest! See on mitmemõõtmeline konstruktsioon, mis hõlmab kognitiivseid, kogemuslikke - emotsionaalsed, käitumuslikke, sensoorseid, sotsiaalseid komponente.\nSageli on tõhusaim meetod ja nõuanne – räägi inimestega. Aga ainult sellest ei piisa. Inimesed võivad küll miskit arvata, mis neile e-poe juures meeldib, aga sinna juurde on vaja erinevaid spetsiifilisi teadmisi tegeliku tarbijakäitumise ja – eelistuste kohta. Alati pole ka see, mida müüakse, tingimata see, mis kliendile tegelikult meeldib.\nAga kuskilt peab alustama. Mis on need kolm asja, mida iga pood peaks mõõtma, et liikuda samm-sammult suurema käibe ja kasumi suunas?\nSiis võiks mõõta kolme asja:\nEsiteks. Mõõda ülesande täitmist – veebipoe puhul ostukorvi lisamine või ostu sooritamine. Seda mõõtes saad infot, kui lihtne on kasutaja jaoks oma eesmärki saavutada? Kas ta leiab, mida otsib? Kas ta eksib ära? Neile saab vastata väga erinevate analüüsivahendite abil, mis mõõdavad näiteks otsinguajalugu, lehevaatamisi, viibimise pikkust ja suhtlemist.\nTeiseks. Kliendirahulolu. Enamasti mõõdetakse seda Net Promoter Score (NPS) mõõdikuga.Mõne ettevõtte jaoks omavad selle tulemused rohkem tähendust kui teiste...Kontrollküsimus selle mõõdiku puhul on kui valmis on kliendid ettevõtet soovitama. Väärtuslikku teavet võivad anda ka tagasiside vormid, klientide hinnangud või soovituse kaudu tulnud päringute arv. Päeva lõpuks huvitab aga iga e-poe omanikku küsimus: Kuidas teeniksin suuremat kasumit?\nKolmas asi, mida selles protsessis loomulikult samuti samaaegselt mõõta ja hinnata on- kas pood saavutab määratletud ärieesmärgi? Kas müük kasvab? Kas kliendid on lojaalsemad ehk tulevad uuesti ostma? Kas ostukorvi suurus ja sinu marginaalid tõusevad? Õigete küsimuste küsimine ja analüütika õigesti seadistamine on muidugi väga olulised.\nAga põhiline õigete äriotsuste tegemiseks on siiski andmete interpreteerimine. Usun, et kui need aspektid enda jaoks üks kord korralikult läbi mõelda, vajadusel koos partneriga, on edaspidi juba palju lihtsam.\nMida ütleksid kokkuvõtte asemel?\nE-kaubandus tähendabki pidevat õpikõverat, muudatuste tegemist, investeeringuid. Iga asja tuleb sammhaaval paremaks disainida, selle sõna sajas tähenduses. Aga oma olemuselt on ta tegelikult ikka kaubandus ja seal tagavad edu samad asjad: usaldusväärsus, meeldiv suhtlus ja positiivsed emotsioonid.


Drenaaž hoiab keldrist niiskuse eemal | Kodus.ee\nKeldriga hoonel on oluline drenaaž maja ümber | Shutterstock\nKelder rajatakse üldjuhul maja ehitamise käigus maja alla maapinnast madalamale või eraldiseisva ehitisena. „Keldri puhul on enamasti eelkõige tegu hoiuruumi, abiruumide või ka tehnosüsteemide paigutamise kohaga – kanalisatsioon-veevärk, küttesüsteem, korstnajalg,” loetleb OÜ Akvedukt hulgi- ja projektimüügi arendusjuht Vallo Vunder.\n„Olenemata asukohast tuleks kõrge pinnasevee ohu vältimiseks rajada korralik drenaaž ja hüdroisolatsioon, ja katuseveed kindlasti eemale juhtida. Samuti peab liigniiskuse, aga ka radoongaasi vältimiseks olema tagatud hea õhuvahetus. Viimasele aitab kaasa korstnaventilatsioonilõõri või tahkeküttekatla kasutamine keldris. Akende olemasolu korral piisab aeg-ajalisest tuulutamisest, tihti aga rajatakse ka statsionaarne sundventilatsioon.”\nETS Nord AS-i müügiosakonna juhataja Einari Karm ütleb, et keldri puhul on teatavasti tegemist ruumiga, mille seinad on alati külmad, niisked ja kuivavad alati nö sissepoole\n„Seetõttu peavad sellised ruumid olema kindlasti alati hea õhuvahetusega. Sõltuvalt ehituslikult lahendusest, kas seinad ja põrand on väljast poolt hüdro- ja soojusisoleetitud, võib pinnasevee tase olla piisavalt suur, et seda on vaja majast eemale juhtida, vältimaks selle sattumist keldriruumisesse.”\nKa Uponor Eesti OÜ turunduskoordinaator Mariaana Sõnajalg räägib, kui oluline on drenaaž maja ümber: „Keldriga hoonetel tuleks hoone ümber alati rajada drenaaž, sest ainult ventilatsiooni tõhustamine ja niiskustõke keldris sees ei lahenda niiskusprobleemi. Keldrita hoonete puhul sõltub vajadus pinnasest – kui on olemas looduslikult kuiv ja vett läbilaskev pinnas, siis sellisel juhul võib hakkama saada ka drenaažita.”\nSõnajalg soovitab sademe- ja drenaaživee juhtida eraldi torude kaudu õuekaevu, kust suunatakse vesi edasi selleks ettenähtud kohta – näiteks sademeveesüsteemi, mahutisse, imbkaevu või kraavi. Torustik peab olema seest sile, et vajadusel oleks võimalik torusid pesta. „Üldjuhul on eramajale drenaaži paigaldamiseks vaja professionaalide abi,” on Mariaana Sõnajalg veendunud.\nKokkuvõtvalt soovitab ta juba enne maja ehitamist drenaaži peale mõelda ning siinkohal alati eelistada kvaliteetsemaid tooteid: „Hiljem drenaaži paigaldama hakata või siis ebakvaliteetse toote kasutamisest tekkinud probleemide tõttu võib hilisem vigade parandamine oluliselt kallimaks minna.”\nTa märgib, et usaldada tasuks enamikku Euroopa toodangust, nt Nocchi, Grundfos, Flotec, TIP, Pedrollo, aga ka soodsama hinnaklassiga Euroopa tootjate Hiina tehastes valmistatut, nt Delfin: „Need tehased on spetsialiseerunud ainult pumpade valmistamisele ning tooted valmivad Euroopa ematehase range kontrolli all. Turul liigub aga paraku ka palju tühjenduspumpasid, mis on valmistatud Hiina segatootmisega tehastes ja olenemata imeodavast hinnast võb vaskmähiste asemel olla alumiinium, mähise lakikiht on imeõhuke või mõnikord isegi suisa olematu, roostevaba võll võib poole pealt üle minna tavaliseks rauaks jne, rääkimata juba käivitamisel eemalduvast töörattast, puudulikust toitekaabli veekindlast ühendusest vms.”