8 kõige häirivamat lahkuminekut bakalaureuse ajaloos - Tõsielu Tv\n8 kõige häirivamat lahkuminekut bakalaureuse ajaloos\nBakalaureuseõppe saade on kõik armastuse kohta, kuid fännid on murdnud oma südame mitmel paaril, kutsudes seda lõpetama. Pildikrediit: ABC.\nKellel on vaja sõbrapäeva või veini ja hiina toiduga üksi märkmiku vaatamist, et tunda, et armastus on surnud? Meie lemmik bakalaureuserahvaga paarid muudkui jagunevad ja jätavad meie südamed selle käigus külmaks, purustatud segaduseks.\nMõni paar paistis just koos olema määratud, teised olid oma Instagrami fotodel üliarmsad ja mõne jaoks saime nende armulugu otsast lõpuni vaadata.\nVõib kindlalt öelda, et bakalaureuserahvas investeeritakse nendesse suhetesse ja kui need lõpevad, sureb koos sellega ka väike tükk meist.\nKuid hoolimata sellest, palume vaid, et Püha Valentine ei võtaks Sean Lowet ja Catherine Giudicit ära. Siis pole armastus surnud mitte ainult, vaid asteroid peab suunduma Maa poole, sest elu, nagu me teame, saab läbi.\nHästi tavapärases # bakalaureuse stiilis esitatakse tänaõhtuste episoodide kohta arvamus kui äärmiselt dramaatiline. Kuid kas #finale ja #ATFR special on just sellised?\nMe reastame kõige häirivamad bakalaureuse rahvuse lõhed, nii et minge oma kudedest välja ja laske oma karbivein valmis.\n1. Carly Waddell ja Evan Bass\nCarly Waddell ja Evan Bass üllatasid bakalaureuserahvast hiljutise jagunemisega. Pildikrediit: ABC\nCarly Waddell ja Evan Bass kohtusid 2016. aastal Paradiisis bakalaureuse 3. hooajal pealtnäha ootamatu paarina.\nEnne oma printsi leidmist pidi Carly kõigepealt konni suudlema. Paradiisis bakalaureuse 2. hooajal jäi ta murtud südamega, kui Kirk DeWindt, kellega ta oli kogu hooaja kokku olnud, pimestas teda, väites, et nad pole samal lehel.\nEdasi 3. hooaega ja vaatajad olid Carly nimel, et leida tema õnnelik lõpp. Irooniline oli see koos erektsioonihäirete eksperdi Evan Bassiga. Kuigi Carlyt ei võetud kohe Evaniga kaasa (kes võiks selle kohutava jalapeño suudluse unustada !?), avas ta lõpuks.\nPaar abiellus rannas Paradiisi 4. hooaja bakalaureuseõppe ajal, loomulikult Chris Harrisoniga. Pärast seda on nad 2018. aastal tervitanud tütart Bellat ja 2019. aastal poega Charlie.\n23. detsembril 2020 kinnitasid Carly ja Evan, et nad lahkusid pärast kuudepikkust spekuleerimist. Juunis nad ilmusid Podcastis Mommies Tell All , kusjuures Carly paljastas, et neil ei oleks rohkem lapsi. Carly väitis: 'Ma ei arva, et peaksime, sest ma olen väsinud,' ja Evan lõi ütlevalt sisse: 'Ma ei usu, et me sellega hakkama saaksime, kui meil oleks teine.'\nKoefitsiendid on, et Evan sai pärast seda kommentaari paaride nõustamisel kõrva.\n2. Becca Kufrin ja Garrett Yrigoyen\nBecca ja Garrett jagunesid 2020. aastal. Pildikrediit: ABC\nBecca Kufrinil murdis süda Arie Luyendyk juunior, kui ta heitis naise, et minna tagasi oma teise koha Lauren Burnhami juurde. See oli jõhker televisioonis laiali minek, mida bakalaureuse produtsendid vaatasid ja näitasid üles nagu olümpiamängud.\nBecca pühkis oma ripsmetušši seljast, kandis uue kleidi ja võttis oma õige koha 2018. aasta The Bachelorette'i järgmise juhina. Vaatajad vaatasid, kuidas Becca ja Garrett Yrigoyeni armastuslugu läbi mängis, mis kõik viisid kihluseni (kuid mitte enne, kui me vaatasime Blake Horstmann saadetakse koju nuttes, nuttes ja higises tagasilükkamise segaduses.)\nBecca ja Garrett paistsid olevat tüüpiline bakalaureuse frantsiisipaar, kes tegid meediumivoorusid ja postitasid Instagramis üksteise kohta purskavaid tundeid. Kahjuks näib, et sotsiaalmeedia on olnud paari algus.\n2020. aasta juunis postitas Garrett oma Instagrami pika avalduse, mis toetas korrakaitsjaid Black Lives Matteri liikumise tõttu. Paljud bakalaureuseõppe rahvas olid käinud selle üle, mida nad pidasid Garretti tooniks kurtideks.\nSeptembris 2020 kinnitati, et paar oli lahku läinud koos Becca kinnitas seda oma bakalaureuse podcasti ajal Bakalaureuse õnnetund. Becca ütles, et ta ei arvanud, et see 'kellelegi šokiks saab', et tema ja Garrett lahku lähevad.\n3. Ashley Hebert ja JP Rosenbaum\nJa teine hammustab tolmu! Bakalaureuse produtsendid peavad seda lugu oma tööajal palju mängima.\nAshley Heberti ja JP Rosenbaumit peeti haruldaseks bakalaureuserahva edulooks pärast seda, kui nad kihlusid, kui Ashley oli poissmees.\nKuid pärast kaheksa aastat kestnud abielu ja kahte last võttis elu kunagisele õnnelikule paarile ilmselt oma lõivu. Või oli see lihtsalt prügikasti tulekahju, mis oli 2020. aastal?\nPaar teatas jagamisest nagu iga tänapäevane paar enne neid - Instagramis - Ashley kirjutades, et nende 'erinevused on nende suhtele lõivu teinud'.\nSee pani bakalaureuserahva omamoodi soovima, et rohkem neist paaridest tegelikkust näitaksid. Nägime neid armumas ja tahame nüüd näha, mis läks siis, kui asjad lagunesid.\n4. Colton Underwood ja Cassie Randolph\nColton Underwood ja Cassie Randolph rõõmsamatel aegadel enne eelmise aasta dramaatilist lõhestumist. Pildikrediit: ABC.\nCassie Randolphi ja Colton Underwoodi suhetest on nii palju lahti pakkida, see on nagu kõigi Bachelor Nationi jõuluhommik.\nPärast Coltoni paljunäinud ja kurikuulsat aiahüpet ning koori Cassie 'Ma ei tea, ma ei tea, ma ei teawww' refrääni näis, et paar näis paika loksuvat ja alustas tõsist suhet ilma kihluseta.\nKuid nagu tõeliselt intrigeeriv Netflixi dokisari, mida kindlasti ei taha öösel üksi vaadata, hakkas asi pimedaks minema.\nmario tiivad taevasse mario 64\n2020. aasta septembris esitas Cassie Coltonile lähenemiskeelu, väites, et ta väidetavalt teda 'ahistab ja jälitab'. Ta süüdistas Coltoni talle mitme teksti saatmises, sealhulgas ühes, milles ta väitis end olevat anonüümne jälitaja. Vähe sellest, väidetavalt pani ta tema autole jälgimisseadme!\nCassie on sellest ajast alates lähenemiskeelu tühistanud ja nüüd on kuulduste kohaselt kohtamas ta muusikut nimega Brighton Reinhardt. Ilmselt kirjutas ta varjulise loo nimega „Creep“ mille tekstisõnad on allpool GPS. Peen.\n5. Joe Amabile ja Kendall Long\nToidupoe Joe romantika Kendall Longiga ei kestnud. Pildikrediit: ABC\nToidupood Joeeee! Joe Amabile tegi endale päris nime, kui ta esines esmakordselt The Bachelorette'is koos Becca Kufriniga 2018. aastal. Ta saadeti koju esimese episoodi ajal, kuid sai siiski leegioni pühendunud bakalaureuse rahvuse fänne.\nVaatajad juurdusid tema nimel paradiisis bakalaureuseõppes, kui ta langes Kendall Longi ridadesse, kuid paradiis oli lühiajaline. Paar läks jaanuari lõpus lahku ja Bachelor Nationi südamed muutusid jäämäeks, mis Titanicu alla viis.\nKuigi nad on püüdnud jääda sõpradeks, Kendall rääkis ajalehele Us Weekly see oli 'kindlasti raske, kui tahad edasi liikuda'.\nBachelor Nation vajas oma repertuaari lisamiseks armas, omapärane paar ning Kendall Long ja Joe Amabile varastasid selle meilt.\n6. Ben Higgins ja Lauren Bushnell\nBen Higgins ja Lauren Bushnell ei tundunud enne lahkuminekut eriti õnnelikud. Pildikrediit: ET.\nMe oleksime pidanud teadma, et Ben Higgins ja Lauren Bushnell ei saa hakkama, kui nad filmisid järjekordset tõsielusaadet nimega Ben and Lauren: Happily Ever After? See pole kirjaviga, lõpus oli tegelikult küsimärk.\nPoissmehe 20. hooaja lõpus laskus Ben Higgins põlvili ja tegi Lauren Bushnellile ettepaneku üliromantilisel hetkel, mida jälgisid miljonid vaatajad.\nMida publik ka nägi, oli see, et Ben tunnistas oma armastust mitte ainult Laureni, vaid ka Jojo Fletcheri vastu. See ei olnud hea välimus ja põhjustas loomulikult mõningaid probleeme tema suhetes Laureniga. Me ei osanud oodata, et ta ütleb: 'See on okei, kallis, sa olid lihtsalt oma tunnete suhtes aus!'\n2017. aasta maiks Ben ja Lauren olid selle lõpetanud, mis polnud pärast nende saate vaatamist nii suur üllatus. Nad ei jäänud ka sõpradeks, kuna nii paljud varasemad paarid väidavad, et jäävad.\nLauren on praegu abielus kantrilaulja Chris Lane'iga ja on nende esimese lapsega rase, samal ajal kui Ben on kihlatud Jess Clarke'iga. Nad ei leidnud üksteisega õnnelikult elu, kuid vähemalt leidsid seda teiste inimestega!\n7. Kaitlyn Bristowe ja Shawn Booth\nBakalaureuserahvas oli Kaitlyni lahutamise pärast Shawnist kurb, kuigi ta on armastuse taas leidnud. Pildikrediit: ABC\nShawn Booth oli suurema osa Kaitlyn Bristowe The Bachelorette'i hooajast esisõitja, seega polnud üllatav, kui ta ta valis ja saatis Nick Vialli pakkima (mida tema paljud vihkajad rõõmustavalt vaatasid).\nKui Kaitlyn ja Shawn olid koos kolme aasta jooksul väliselt õnnelikud, näib, et sellel viimasel roosil oli palju okkaid.\nmiks jättis Steve Burton gh\nKaitlyn ilmus Scrubbing In koos Becca Tilley ja Tanya Rad podcastiga milles ta rääkis pärast lahkuminekut 'armetust'. Kuigi ta juhtis tähelepanu nende suhte toksilisusele, öeldes: 'See on kolm ja pool aastat häbi tundmist ja nagu ma ei vääriks tema armastust.'\nSaates 'The Bachelor / Bachelorette' on lihtne vaadata muinasjutulist suhet ja eeldada, et kõik on roosid, kuid Kaitlyn Bristowe ja Shawn Boothi räpane AF-i lagunemine tõestab, et me lihtsalt ei tea, mis suletud uste taga toimub.\n8. Peter Weber ja Kelley Flanagan\nPeter Weber ja Kelley Flanagan kutsusid seda loobuma kohe pärast jõule. Pildikrediit: ABC\nBakalaureuse rahvuse ühes kõige hiljutisemas lahkuminekus tõestasid Peter Weber ja Kelley Flanagan, et nad ei suuda televisiooni välise maailma tegelikkusele vastu seista.\nKummalisel kombel näis, nagu tõmbaks Peter Mesnicki / Arie, kui ta viskas Hannah Ann Slussi Airbnb-sse (kas veebisait maksab bakalaureuse frantsiisi sponsorluse eest või midagi muud ?!), et ta saaks tagasi Madison Prewetti juurde minna.\nPaar ilmus koos saates After the Final ja Rose, kus Peetruse ema Barb pani meid kõiki tundma end oma ämmade vastu veidi tänulikumana. Peter ja Madison läksid lahku vaid mõni päev hiljem.\nKummalisel sündmuste käigul hakkas Peter hiljem kohtuma Kelley Flanaganiga, kelle ta oli poissmeeste hooajal palju varem koju saatnud. Paar näis olevat jumalik paar, kes filmis TikToki videoid ja postitas armastatud fotosid sotsiaalmeediasse.\nLahkumine oli tohutu üllatusena, arvestades, et paar oli just kinnitanud, et kolivad nädal varem koos New Yorki.\nAinus asi, mis ei tulnud üllatusena, oli asjaolu, et Peetri ema Barb oli laialimineku peamine tegur. Allikas väitis, et Barb oli suhtes 'peamine probleem' ja ta oli 'väga kaasatud ja eeldatavasti oli see Peter ja Kelley suhetes peamine prioriteet'.\nKelley vältis selgelt selle kuuliga!\nAustatud märk: Rachel Lindsay ja Peter Kraus\nRachel Lindsay ja Peter Kraus jätavad The Bachelorette’is lahku minnes pisarad hüvasti. Pildikrediit: ABC.\nAinus asi, mis on hullem kui Rose'i vaatamine, kes keset ookeani Jacki lahti lasi? Rachel Lindsay ja Peter Kraus läksid lahku The Bachelorette ajal.\nFinaali ajal olid Peter ja Rachel romantilises õhkkonnas, mis meenutas seda sugu The Notebooki mahajäetud maastikul (vaieldamatult filmi parim ja palju parem kui 'Kui sa oled lind, siis ma olen lind, lihtsalt proovige oma meelt muuta.)\nPeter küsis Rachelilt: 'Mis oleks, kui ma ütleksin, et ma pole valmis abielluma?' Ee, siis oleksite idioot, kui lähete saatesse, kus kogu asi viib kihluseni! Sõna otseses mõttes on see kõik, mis jääb öelda.\nHoolimata sellest, et Peter selle küsimuse esitas ja fännide lemmikute seast ühe vihatuima hulka läks, oli see bakalaureuse frantsiisi üks sisikamaid probleeme.\nRoss ja Holly lahutavad\njää ja tule laul RPG pdf\nleidke pildil olevad filmid\non deemonitapja manga lõppenud\nmiks hetty lahkub ncis la


Haapsalu räppar Stade avaldas oma esimese video - Läänlane.ee\nEile avaldas Läänlane Haapsalu hiphopi- ja räpiartisti Bennexi uue video, kuid peale Bennexi on Haapsalus veel aktiivseid muusikuid. Mõne päeva eest sai oma esimese räpploo video valmis Alvaro Kirs artistinimega Stade.\nAlvaro Kirs (s 1989 ) kirjutab oma Facebooki artistilehel, et on üles kasvanud Haapsalus koos emaga. “Lapsepõlves sai tihti elamispinda vahetatud. Koolis tuli pidevalt ette kiusamist ning jäeti ka klassi kordama. Kodus esines sageli perevägivalda erinevate kasuisade poolt. Päris isa lahkus kodust kui olin umbes viiene. Tee räppmuusikani viis teismeeas (15) sõprade mõjutusel. Siis kirjutasin ka oma esimesed riimid. Salvestama hakkasin alles aastaid hiljem. Artistinimi (Stade) tuleneb inglisekeelsest sõnast „staid“ mis kirjeldab tähenduselt mu olemust,” tutvustab Kirs.\nAlvaro Kirs, Stade\nHaapsalu räppar Stade avaldas oma esimese video added by Ivar Soopan on 19. märts 2018


iriselugu - Indermitte perekonna kodu / The Indermitte's Home\nTere, mina olen Iris Maria. Sündisin siia ilma 23-ndal juunil 2000-l aastal kell 2:39 hommikul. See sündmus juhtus Ameerikas Californias, Santa Rosa linnas. Sünnitusmajaks oli Santa Rosa Memorial Hospital.\nSünnitusmajja tulime koos emme ja issiga juba eelmise päeva õhtul. Naljakas oli see, et nii palju teisi lapsi tahtis ka samal ajal sündida, et meile ei leitud isegi sünnitustuba. Alguses mõõdeti emme vererõhku ja muid asju. Ja siis avastati, et ma tahan juba nii kiiresti sündima hakata, et kohaldati meie jaoks üks palat sünnitustoaks. Toodi igasugu tarku aparaate ja muud träna, niiöelda igaks juhuks, et kui mul miskit viga peaks olema, siis saaks kohe aidata.\nNoh, eks ma siis ikka emmele natuke valu ja vaeva tekitasin, aga umbes viie tunni pärast olin valmis sündima. Ega ma talle nüüd nii palju valu ka ei teinud, sest nagu ma hiljem kuulsin, ei võtnud ta isegi mingeid valuvaigisteid. No igatahes hakkas emme peale kella kahte öösel pressima ja ei läinudki rohkem aega kui 20 minutit kui ma nagu kuul välja lendasin. Esimene inimene, keda ma nägin, oli doktor Thomas McCarthy, kes mu siis kohe kätele võttis. Ma olin muidugi väga aktiivne laps olnud ja niipalju emme sees keerelnud, et nabaväät oli neli korda ümber kaela ja siis veel ümber käe ka. Arstionu lõikas siis nabaväädi kohe läbi ja keerutas mu kaela ümbert lahti. Kuna nabaväät oli nüüd katki, siis pidin hingama hakkama kohe, kui välja sain. Sellega sain ma suurepäraselt hakkama ka. Peale doktori oli järgmine inimene, keda ma nägin, minu uudishimulik issi, kes kõigel kohe ninapidi juures passis ja toimuvat tähelepanelikult jälgis. Temal oli au lõigata nabaväät minu kõhu juurest läbi. Ja siis pandi mind emme rinnale ning sain tund aega oma emme tissi imeda - küll oli hea. Silmad tegin ma niisiis kohe lahti ja tegelikult olen nii tubli ka, et jõuan isegi oma pead hoida. Peale arsti ja oma vanemate oli seal haiglas ka igasugu õdesid ja muid abimehi. Need siis muudkui kantseldasid ja aitasid meid, kui meil abi vaja oli.\nEdasi viidi mind koos issiga pesema, mõõtma ja esimest süsti saama. Tulemused on siis sellised: silm silm nina suu, tiss tiss nabaluu. Pluss veel 10 sõrme, 10 varvast, kaks kõrva ja kõik muu eluks vajalik. Ametlikud mõõtmistulemused on sellised: kaal 2.928kg, pikkus 48.5cm, pea ümbermõõt 33.5cm, rinna ümbermõõt 31cm, juuksed hästi pikad ja tumedad, silmad sinakas-hallid.\nPeale mõõtmisi pesti mind puhtaks ja tehti süsti ka. Vist oli vitamiin K. Ja jala ümber pandi mulle mingi lipik minu andmetega ja siis veel mingi seade, et kui sellega sünnitusosakonnast välja jalutada, siis hakkavad alarmid tööle.\nAusalt öelda väsisin ma kõigist nendest toimetustest nii ära, et otsustasin magama jääda. No ja siis ma vahelduva eduga magasingi terve päeva, kuni ükskord avastasin, et olen hoopis teises kohas. Mulle öeldi, et see on meie kodu. Nii et jah, ainult 18 tundi peale sündimist sain juba oma koju minna. Tegelikult on meil kodus jube mõnus. Mul on oma tuba kollaste seinte ja valge voodiga. Laes on seal mingisugune imelik ventilaator värviliste labadega. Seda on mul päris huvitav vaadata. Magan praegu emme ja issi magamistoas, kus on eraldi voodi minu jaoks - see on selline väike ja armas puust voodi. Issi tegi veel madratsi alla tugevduse ka, et mul selg kõveraks ei kasvaks. Mulle tegelikult meeldib magada kohe emme kõrval. Oma esimesel päeval kodus õppisin ka tissi imemise ilusti selgeks ja nüüd siis imen seda umbes iga kolme tunni tagant. Ja ülejäänud aja siis magan, söön, kõõksun, pissin ja kakin. Ei tea miks, aga mu vanematele väga meeldib, kui ma kõike seda teen ja nad muudkui kiidavad mind.\nAutoga sõit mulle ka päris meeldib. Tavaliselt istume emmega bussi keskmise istme peal ja issi juhib. Minul on oma autotool. Tegelikult see polegi ainult autotool, vaid käib ka käruks lahti, nagu lennukil tulevad alt rattad välja. Issi ja emme sõbrad Don ja Karen kinkisid selle mulle. Oleme juba paar sõitu autoga teinud ka - käisime mind haigla õdedele näitamas. Emme kurtis, et tal pole piima ja siis käisime asja uurimas. Aga tänaseks on jälle piima nii palju, et mina seda küll ära juua ei jõua. No igatahes toitun siin küll hästi, seda olevat minu mähkmetest näha ka. Issi käis mulle üks õhtu isegi rattaga poest uusi mähkmeid toomas.\nTäna (olen nüüd 4-päevane) käisime issiga oma esimesel jalutuskäigul - mina muidugi kärus. Jalutasime oma kodu juurest ühe oja äärde ja tagasi. Siin on ikka hea värske õhk ja ilus ilm. Ainult päike on minu jaoks natuke liiga ere. Issi võttis oma haiguse/puhkuse päevad ka välja ja nüüd me siis koos tegutseme ning katsume emmele natuke puhkust anda. Issi ja emme mängivad mulle ilusat muusikat. Üks väga huvitav kokkusattumus juhtus meil ka - nimelt tuli välja, et meie naabritädil on minuga samal päeval sünnipäev (ja enam-vähem samal kellaajal ka). Nüüd ta siis on minust nii vaimustatud, et lubas mulle saksakeelseid jutte lugeda ja saksa keelt õpetada (ta on sakslane) ning klaverit mängida ja laulda. See mulle küll meeldiks.\nViiepäevaselt võtsime ette esimese suure retke poodidesse. Issi tahtis mulle värvilisi riiuleid tuppa osta ja siis ma pidin kaasa minema, et öelda, mis värvid mulle meeldivad. Tegelikult ega nad mind eriti ei tahtnud poodidesse kaasa võtta ja niisiis istusime emmega enamus aega autos või jalutasime niisama ringi. Ja kui issi ükskord poest saabus, siis see oli küll alles vaatepilt. Kogu käru oli igasugu asju täis - maasikaid, vaarikaid, kirsse, virsikuid, magusaid sibulaid, ja mida kõike veel. Ise veel ütles, et apelsinid jättiski poodi, kuna rohkem ei mahtunud kärusse. Emmel läheb nüüd suureks moosivaaritamiseks.\nOlen nüüd ka ühe uue kombe selgeks õppinud. Nimelt, kuna mulle mähkmete vahetamine eriti ei meeldi, siis ma emme ja issi kiusamiseks alati pissin või kakin mähkimislaua täis, kui nad mind seal vahetavad. Päris tore on vaadata, kuidas nad selle peale suured silmad teevad.\nOlen nüüd ühe nädala vanune. Selle puhul tehti mulle täna vanni. Jube mõnus oli, sain emme ja issi kätel ujuda ning soe vesi mulle meeldib ka. Õhtul oli minu sünnipäevapidu, issi töökaaslased ja nende pered tulid meile külla. Ma sain palju kingitusi ka, nüüd on mul rohkem kleite kui emmel. Ja issi lõpetas minu toa riiulite ehitamise ära, nii et asjade jaoks on nüüd piisavalt ruumi.\nNüüd olen kaks nädalat vana. Olen enamuse aega oma elust veetnud oma kodus koos emme ja issiga. Käime nendega koos vankriga sõitmas. Minul ajab vankrisõit hirmsasti une peale ja nii ma siis magan ega teagi, kus me käinud oleme. Ükspäev tegime küll vist väga suure ringi, nii oma 10 kilomeetrit tuli ära. Jalutasime mööda golfiväljakuid ja väikseid tänavaid. Avastasime naabruses ühe ilusa ülikooli botaanikaaia koos tiikide ja purskkaevudega. Ja siis veel ühe ojakalda, mis on nii põldmarju täis, et annab alles süüa. Praegu on enamus marju alles toored, aga need mis valmis olid, olid küll jube magusad.\nAga täna oli meil väga sisukas ja tähtis päev. Hommikul käisime arsti juures kaalumas ja mõõtmas. Olen nüüd juba 3.6 kilo raske ja 51 cm pikk. Nii et kasvan ilusti. Lõpuks tuli üks arstitädi ja tegi mulle kole valusa süsti ka, ütles et kollatõve vastu. Edasi läksime Santa Rosa-sse passipilte tegema. Ma oleks peaaegu selle ka maha maganud, aga külma rätikuga aeti mind üles ja siis sai lahtiste silmadega pilt ikka ära tehtud. Pärast magasin jälle edasi. Samal ajal ajas issi igasugu muid pabereid korda ja sain endale esimese ametliku dokumendi - sünnitunnistuse. Ameerika passi saan umbes kümne päeva pärast ja siis võin ka reisima hakata.\nTäna, minu kuueteistkümnendal elupäeval, tuli mul naba ära. Nüüd võib hakata iga päev vannis käima ja üldse rohkem veeprotseduure tegema.\nNii, nüüd on päris palju aega jälle vahepeal mööda läinud ja mul ei olegi olnud mahti kirjutada. Meil käisid vahepeal külalised - Don, Karen ja Alexander. Veetsid siin kolm päeva ja küpsetasid külmkapi täie sööke valmis. Ainuke paha asi selle juures oli see, et Karen pani peaaegu iga toidu sisse spinatit ja tundub, et mulle see kohe mitte ei sobi. Saan sellest nii suured gaasivalud, et kohe paha hakkab. Nii peabki issi ise kõik selle toidu ära sööma ja emme jätkab ikka eestimaiste pudrude ja võileibadega. Vahepeal sööb ikka lõhekala ka.\nKõik naabrid ja tuttavad on mulle palju kingitusi toonud, põhiliselt riideid. Eriti Karen, kes tuli kohe suure kotiga, kõik Alexist üle jäänud riided sees. Kuna olen selline üpris rahutu hing, siis issi ostis mulle sellise üleskeeratava kiige, mis kuni pool tundi mind kiigutab ja rahustab. See on päris mõnus küll.\nJa üldse, emme ja issi on minu kisamisega nii ära harjunud, et ei tee enam suurt väljagi. Esimestel päevadel ikka joosti kohe kohale, kui ma mingi piuksu tegin, aga nüüd lastakse mul siis karjuda nagu ei oleks kellegi asi.\nOn 20. juuli ja täna hommikul saabus postiga minu pass.\nNüüd on juba 12. august. Just täna on mul ka sünnipäev, sain nimelt 50 päeva vanaks. Olen juba kasvanud suuremaks, kaalun 4.5 kilo ja olen 60 cm pikk. Kõht mul ka enam ei valuta.\nVahepeal on igasugu toredaid asju juhtunud. Käisime minuga kõrva-arsti juures minu kuulmist kontrollimas. Siin peavad kõik beebid selle läbi tegema. Test ise kestis 15 minutit mõlema kõrva jaoks. Asja tegi keeruliseks see, et kõrvade külge ja otsaette pandi mulle klemmid ja need pidid paigal püsima ja selleks oli vaja, et ma magaks. Kui me kohale jõudsime, siis ma magasingi, aga kui arstitädi piiritusega kõrvataguseid ette valmistama hakkas, siis muidugi ärkasin ma üles. No pandi siis klemmid külge ja lasti tuled ära, et ma uuesti magama jääks. Aga muidugi, enne kui ma magama jäin, kiskusin klemmid küljest ära. Siis pandi need uuesti külge ja hakati testima, aga selgus et on valesti pandud ja tuli ümber panna, mille peale ma jälle üles ärkasin. Lõpuks sai ühe kõrvaga ühele poole ja siis jälle tundus, et andmed jäid arvutisse salvestamata, kuidagi saadi need lõpuks ikka kätte ja trükiti välja. Printer oli mingi vana ja tegi nii kõva häält, et ärkasin selle peale järjekordselt üles, mis iseenesest oligi kuulmistesti kõige parem osa -- kas nad siis aru ei saa, et ma kuulen ju küll.\nEelmisel nädalavahetusel käisime issiga koos kinos. See oli selline reklaamkino ühes Bose helitehnikat müüvas poes. Minul oli see ju esimene kord sellist asja teha.\nEile käisime pealelõunal ja õhtul ookeani ääres tuulelohet lennutamas, clam-chowder suppi söömas ja imeilusat päikeseloojangut ja kuu kuma ookeani lainetes imetlemas. Oli hästi mõnus väljasõit. Siin on kombeks randa minnes tekid kaasa võtta ja seda värvide mängu, mis päikese loojanguga kaasneb, rannas tekil lesides vaadata. Kui on jahedam õhtu, siis on rannas ka mitmeid lõkkeid üles tehtud, nii ka seekord. Ja tundub tõesti et sügis on siin parim aasta-aeg. Seekord oli esimene kord kus ookeani ääres oli talutavalt soe olla. Ühtedel oli selline suur ja huvitav lohe, et lennutaja istus ise liiva peale maha ja siis lohe vedas teda mööda randa päris pika maa. Hea, et õhku ei tõstnud. Mina olin nii soojalt sisse mähitud, et oli väga mõnus ja soe olla. See on ikka imeline tunne olla ühe kontinendi serva peal, vaadata kaugusesse ja omi mõtteid mõlgutada.\nEmme keedab praegu virsikumoosi, issi tõi talle aiast oma puu otsast virsikuid. Pole virsikumoosi kunagi varem teinud, ei tea mis tast välja tuleb. Virsikud valmivad nii ebaühtlaselt, et osad on veel toored kui teised juba üleküpsenud.\nValmistume juba emme-issiga Eestisse sõiduks ette. Issi ostis piletid ja emme pakib asju kokku.\nTäna oli mul tähtis päev. Nimelt, kuna emme pidi keset päeva hambaarstil käima, siis viis issi mind oma töö juurde. Seal oli nii palju inimesi ja kõik nad sagisid minu ümber.\n© 2000 Iris Maria


Viljandimaa toiduvõrgustik OTT: 2016\nViljandimaa OTT uudiskiri nr 100\n16. aprillil 2016.a. toimub Uku Keskuses järjekordne OTT tootjate taluturg.\nKauplemine algab kell 11.00 ja kestab kuni 14.00. Võib juhtuda, et osa müüjaid on juba varem müümiseks valmis. Seekord on osalemas koguni kaks uut tulijat ja mõlemad pakuvad seni puudunud kitsepiimatooteid: 7 Kitsetalle OÜ müüb kitse toorpiima ja kitsepiima toorjuustu ning Üvasi Talu OÜ kitsepiimast jogurtit, kohupiima ja juustu.\nVäike tutvustus Üvasi talule:\nOlen Üvasi talu perenaine Anne, sündinud ja kasvanud Viljandimaal. Peale ülikooli lõpetamist ostsime talu Põlvamaale. Kõigepealt kasvatasime juurikaid ja kodulinde oma pere tarbeks. Lisaks tegelesime hobustega. Ühel hetkel abikaasa tervise pärast sai võetud kits. Ühest kitsest sai kaks ja vabast piimast hakkasin tegema jogurtit ja juustu. Kohe tulid ka huvilised. Nii sai teiseks aastaks juba 6 lüpsvat kitse lauta ja edasi on nende arv iga aastaga kahekordistunud. Selle aasta suveks peaks meil lüpsma ca 85 kitse. Kitsede lüpsiks on meil ehitatud lüpsiplats, kus on mugav loomadega toimetada ja piim voolab mööda torusid jahutisse.\nKasvatame ja aretame erinevat tõugu kitsesid, meie eesmärk on toota kvaliteetset ja rammusat kitsepiima.\nTalu tegemistel saab silma peal hoida: www.facebook.com/yvasitalu/\nAnne Grünberg, tel. 58140266, Üvasi Talu OÜ\nNüüd siis oma osalemisest teada andnud tootjad nimekirjana:\nVally Selberg Rummu talu munad ja käsitöökeraamika\nÜpruse talu juust, või ja ghee\nSäga-Aaviku talu mahlad, marjakrõpsud ja köögivili\nKitsevälja talu leib ja karask\nSepa mahetalu jäätis, sõir ja juust\nAhjuoja talu kartul ja köögivili\nKaatarusaare talu mahlad, supipõhjad ja salatid\nPriileib jahuvabad leivad\nHildi Jürine kaltsuvaibad\nTõrvaaugu talu tatratooted ja padjad\nKadri Samartsev käsitöö\nVahur Talimaa mesi ja meesegud\nTarvastu-Saariku talu köögivili\n7 Kitsetalle kitsepiim ja toorjuust\nÜvasi talu kitsepiimajogurt, -kohupiim ja-juust\nRaismikoja talu jahud, helbed ja külmpressõlid\nAljona Laaneots leivad\nTähelepanu müüjatele: Selleks korraks on müügikohad täitunud!\nOotame lahkesti kõiki ostma, teretulnud on ka kauba ette tellimine, nii saate kindlad olla, et soovitud toodet teile jätkub. Tellimiseks võtke ühendust tootjaga.\nVeel on meil paar toredat kevadehõngulist uudist.\nKõigepealt teooriana köögiviljakasvatus:\nViljandimaa OTT kutsub 20.aprillil teemapäevale KÖÖGIVILI MEIE ELUS OTT Toiduaidas Tallinna tn. 3b kell 16.30\nOma kogemusi jagavad Eesti Taimekasvatuse Instituudist teadur Ingrid Bender ja Eve Somelar. Võimalus osta Jõgeva Sordiseemne köögivilja seemneid.\nOodatud kõik kasvatajad ja tarbijad, vahetame kogemusi ja õpime üksteiselt.\nJa siis praktikana sõnniku ja kompostmulla pakkumine. Sest mida muud üks korralik köögivili ikka ootab?\nPakkuda on igas vanuseastmes maheveiste põhusõnnikut. On ka kompostmullaks kõdunenud sõnnikut. Tuuakse koju kätte, pakendatakse soovi korral ka 30. liitristesse kilekottidesse.\nKontakt: Linda Kookma, tel 528 4167\nNele Tamm, Sepa Mahetalu\nViljandimaa OTT uudiskiri nr 99, Emil Rutiku ettekanne 16.01.2016\nPerenaine Anne-Mai Sutt kolis 7 kuud tagasi Tallinnast maale ja hakkas kitsi kasvatama. Hetkel kitsi kokku 82 ( 29 suurt ja 53 talle).\nTegemisi on rohkem näha FB lehel : https://www.facebook.com/kitsetalu/\nJärgnevalt Emil Rutiku ettekanne\nMIS ON MEILE KASULIK? Kuidas meie otsused mõjutavad meid?\nEttekandes on lahti harutatud teemad:\n* Mis on peidus meie tootes?\n* Muutused meie ümber?\n* Vähe villa, palju kära\n* Kes kuidas sigatseb?\n* Miks liha hinnad on fookuses?\n* Kana muneb kui kõik on hästi\n* Eesti õun on väga hea!\n* Kes teenib rohkem?\n* Kes siis tõstab tegelikult hinda?\nHead lugemist ja ostuotsuseid!\n10, märtsi varakevadisel neljapäeval alustame teemapäeva esimest osa huvilistega, kes juba kasvatavad kodulinde või on mõelnud seda teha. Kokkusaamise mõte onjagada üksteisega kogemusi ja infot teemadel: haudemunad, tibud, lindude ost, söödad, allapanu, kanatraktorid, munade müük, supikuked, söödaveski. Talunike kogemuste ja võimaluste kaardistamise järel jätkame ühistegevust, millest on abi nii kogenud kasvatajal kui alustajal.\nInfo leitav Maainfo Keskuse kodulehel:\nKutset võib jagada.\nPiltidel kanad ja kuked linnakeses Key West, 2013.a suvel\nViljandimaa OTT uudiskiri nr 96\nToimus traditsiooniline OTTide aastapäevaüritus 16. jaanuaril 2016 Sakala Keskuses Viljandis. Kokkuvõtte, pildigalerii, filmide lingid ja loengud leiate siit.\n"Aasta esimest kuud ehk maakeeles sydakuud loetakse aasta yheks kõige kõvemaks ajaks. Kõval ajal tehtud või alustatud asjad jäävad pysima, ei rikne ega lagune kergesti. Pehmel ajal tehtu laguneb, rikneb ja kaob kiiresti.\nSydakuu näitab tähelepanelikule vaatlejale ilma valgenemise märke. Siin-seal võib kuulda ka tihaste arglikke kevadhyydeid. Iga päev on eelmisest kukesammu võrra pikem ja viib kevade poole."\nOTT – Otse tootjalt tarbijale on kodanikualgatus, mis viib kokku tootja ja tarbija ilma vahendustasuta. Eesmärk on toetada talupõllundust ja väiketootmist.\n2012. aasta jaanuaris kogunesid tootjad ja huvilised Männiku Metsatallu, et alustada koos otse tootjalt tarbijale toiduvõrgustikku. Saadi tuttavaks tootjatega, lepiti kokku esimene kaubakohtumise aeg ja koht ning tegutsemise viis. Söödi head ja paremat. Sel aastal peame üheskoos pidu juba viiendat korda.\nUsume, et paljudele on jäänud meelde eredamad hetked kohtumistest Selma Teesalu, Andro Roosi, Kaupo Vipi, Enn Onni ja paljude teistega. Lea Maling riietas eelmisel aastal tootjad keskaegsetesse rõivastesse ja andis näpunäited taluniku laadal riietumiseks.\nTäname väga juba neljandat korda oma õla alla paneku eest Maainfo Keskusest Krista Kõivu ja Reve Lamburit. Sel aastal teist korda on meiega koos Eesti OTT MTÜ ja Sirkka Pintmanni panus, aitäh!\nDetsembris 2015 intervjueeris ja pani kirja Sirkka kolm artiklit, mis täiendavad 16.01 aastapäeva üritust:\n* "Väiketootmine ja OTT (Otse Tootjalt Tarbijale) liikumise mõju majandusele"\nIntervjuu Kaupo Vipiga, publitsisti ja raamatu “Globaalpohmelus” autoriga.\n* "Kohaliku kaubavahetuse mõjust looduskeskkonnale"\nIntervjuu Rea Rausiga, Statera teadus-ja arenduskeskuse teaduri, Tampere ülikooli doktorandi, globaalse Humanistic Management Network Eesti esindaja, Läänemere regiooni säästva arengu hariduse võrgustiku juhtgrupi liikme, Läänemaa Mahetootjate Seltsi liikmega.\n* "Toitumise lihtsaim eetika - söö kohalikku toitu!"\nIntervjuu Merle Einolaga, Pärnu Murumaja kohviku perenaise ja MTÜ Roheliselt värske elu asutajaga.\nÜsna pea saadame need artiklid järgmistes uudiskirjades teele.\nKUTSE Viljandimaa OTT ja Eesti OTT neljandale aastapäeva seminarile\n16.01 Viljandis, Sakala Keskuses\n9.30 algab sündmus koosolekuga OTT võrgustike tootjatele ja toimkondadele.\n12.30 avatakse uksed kõigile huvilistele suure talutoidu laadaga.\n14.00 jätkub päev seminariga "Kohalik kaubavahetus- tervendav mõtteviis".Jutuks tuleb raha liikumine toitu ostes; piima-, liha-, teravilja-, köögiviljakasvatus ja toodete valmistamine Eesti talus. Naaber.market müügikeskkonda tutvustavad selle loojad Paavo Ränk ja Magnus Nirgi ettevõttest Bo Technologies.\nPäeva lõpuosas esilinastub 2015. aastal vändatud Eesti OTT dokumentaalfilm.\nPäeva juhib: Priit Oks\nPääse seminarile: 2 EUR (õpilastele tasuta)\nMaamajanduse Infokeskus http://www.maainfo.ee/index.php?id=3756&page=3394\nEesti OTT eestiott.ee\nEesti OTT aastapäeva seminaril osalemine pakub võimalust maal elamisest unistavale inimesele saada tuttavaks talunikega, saada nõu, abi, jagatud kogemust ning teha tulevikus koostööd.\nLinnaelanik saab suurel talulaadal maitsta ja osta ning seejärel seminaril kuulda ja näha, kuidas talus need tooted algusest lõpuni valmis saavad.\nJuba talutootmisega tegeleja kohtub teiste tegijatega ning toimub kogemuste vahetamine ja koostöövõimalus.\nSeminarile eelregistreerimine kuni 13. jaanuarini (nii müüjad kui kuulajad) -docs.google.com/forms/d/1FjvNsm0swV4SsU_ir6aKy4b1cZpjuhxzuoROWv7oAEQ/edit\nVarasemalt toimunud aastapäeva seminaride info:\n2013. aastal: http://www.maainfo.ee/index.php?id=2187&page=3339&\n2014. aastal: http://www.maainfo.ee/index.php?id=2672&page=3339&\n2015. aastal: http://www.maainfo.ee/index.php?id=3215&page=3339&\nEesti OTT (lühend: otse tootjalt tarbijale) on kodanikeühendus, mis koondab Eesti OTT tootjavõrgustikke ja mille eesmärk on soodustada kohalikku kaubavahetust ning levitada sõnumit kohaliku tarbimise tervendavast mõjust majandusele, looduskeskkonnale, kogukondlikele sidemetele ning inimeste tervisele.\nKutset palume võimalusel jagada.\nEesti OTT eestvedaja\nJärgmised taluturud UKU Keskuses on 19. novembril ...\nViljandimaa OTT uudiskiri nr 99, Emil Rutiku ettek...


Kuidas vabaneda esimestest kortsudest näol? - Vigastused January\nKas teadsite, et esimesed kortsud võivad ilmuda isegi lapsepõlves? See on tingitud erinevatest põhjustest - tasakaalustamata toitumisest siseorganite haigustele. Seetõttu on oluline teada, millal ilmuvad esimesed kortsud ja kuidas neist õigesti vabaneda. Selleks on olemas palju kaasaegseid ja rahva abivahendeid.\nKortsude teke on iga inimese jaoks vältimatu, kuid mitte kõik neist ei ilmne samas vanuses. Esiteks sõltub see nahatüübist ja pärilikust tegurist. Näiteks vedeldatud naha puhul võivad esimesed kortsud ilmneda 20-aastaselt ja paksu nahaga palju hiljem.\nKui esimesed kortsud ilmuvad:\nSamuti juhtub, et nad moodustavad 10-aastaselt, kuid see ei ole ohtlik, sest kortsud, mis ilmusid enne 20-aastaseks saamist, loetakse näo. See tähendab, et nende etioloogia on seotud näolihaste vähenemisega (kõige sagedamini sagedaste intensiivsete naerude, grimasside, mõtlemisega jne). Need kortsud jagunevad isegi kahte alarühma: kortsud murest (horisontaalne) ja kontsentratsioon (vertikaalne). Nende asukoht on otsa pindala. Samuti on olemas kolmas alarühm, mida nimetatakse naerude kortsudeks (silmade välimine nurk).\nKuni 30-aastaste vanuseni moodustuvad pikisuunalised sooned ülalt silmalaugudele. Põhjus - lühinägelikkus, sest see, mida inimene on sunnitud palju lonkama.\n25 aasta pärast tekivad põskedel kortsud, nasolabiaalses ja kulmude piirkonnas ning nn Rectus (kurbuse kortsud) muutub samuti märgatavaks.\nliigne kuivus ja naha õhukus;\nsagedased külastused solaariumis, viibimine tuule all ja kõrvetavate päikesekiirte all;\nalkoholi suitsetamine ja joomine ning mida kiiremini inimene sõltub halbadest harjumustest, seda kiiremini ilmuvad esimesed kortsud;\ninfektsioon ja unehäired;\nkõrge õhuniiskus ja vastupidi, kuivas ruumis (elektriküttekehade kasutamisel);\nharjumus teha nägu, grimassi jne;\ntoitumise tasakaalustamatus, kahjulike toodete kasutamine, vitamiinipuudus ja toitainete puudumine kehas;\nhalva kvaliteediga kosmeetikatoodete ja aegunud hügieenitoodete kasutamine;\nväike kogus tarbitavat vedelikku päevas;\nNäete esimesed kortsud fotol.\nKuidas vabaneda esimestest kortse (kreemid, maskid, folk õiguskaitsevahendid)?\nKui kortsud ilmuvad juba varakult, on see piisavalt lihtne. Ja seda saab teha lühikese aja jooksul, järgides mõningaid soovitusi:\njuua päevas vähemalt pool liitrit vett;\nsuutma hoida rahulikult stressiolukordades;\nanna oma kehale puhata ja magada;\nsuvel väljasõidul kasutage talvel või tuulisel ajal UV-kaitsva omadusega kreeme - sobivate vahenditega (soovitame lugeda rohkem õige nahahoolduse kohta suvel ja talvel);\nsagedamini niisutab ja toidab nahka, kasutage kreemide, toonikute, looduslike koostisosade maskide kasutamist;\nIgal õhtul tehke näomassaaž (näiteks Jaapani massaaž) ja ärge unustage kaelakaitset ja kaela;\nsüüa õigesti ja loobuge rasvaste, suitsutatud, soolaste ja kiirtoitlustega;\nvõtke kindlasti nahale sobivad vitamiinid, sööge rohkem värskeid puuvilju, marju ja köögivilju aastaringselt;\nminna spordiks, matkake värskes õhus;\närge istuge arvuti monitoril pikka aega, see kahjustab naha struktuuri;\ntekitada näole kontrastseks dušš;\nenne magamaminekut peske kosmeetika;\nkasutage naha puhastamiseks nühkimaid;\nrakendage maskid igast köögiviljast ja puuviljast, tehke jääkuubikuid ja pühkige nende nägu nendega.\nEfektiivne kreem esimestest kortsudest\nSelleks, et vabaneda esimesest ja järgnevatest kortsudest, saate kasutada universaalset vahendit - kreemi. See aeglustab vananemisprotsessi, regenereerib rakke ja kudesid, taastab epidermise jne. Ainult kreem tuleb valida õigesti, vastavalt vanusele ja nahatüübile. Hea kreem peaks sisaldama selliseid toimeaineid:\nA-vitamiini derivaadid (retinool) - retinoidid;\npiimhape ja glükoolhape;\nviinhape ja õuna ja sidruni alfa-hüdroksüülrühmad;\ntaimede ja taimede ekstraktid, samuti muud looduslikud ained;\nEsimeste kortsude kõige tõhusamate kreemide loetelu\nVichy Liftactive Supreme on saadaval igas apteegis. Loodud looduslikest koostisosadest. Lisaks kõrvaldab nahapõletiku ja toidab nahka. Heledam, suurendab turgorit. Ideaalne kortsude jaoks hariduse algstaadiumis. See on kõrge hinnaga.\n"Garnier Skin Naturals 25+" hind on madalam, kuid efektiivsus on kõrge. Täiesti toimetulek pinnaliste kortsudega, niisutab, välistab värvi. Põhineb looduslikel koostisosadel. Miinus - koore struktuur viib nahale rullile, mida ei saa kasutada alusena.\nL'Oreal "Trio Active Freshness" koosneb vitamiinide ja mineraalide eelsegust, mida kasutatakse igal ajal. Negatiivne külg on naha pingutamine.\nKoorevalik suunas "Lancome Hydra Zen Anti-stress". Lisaks eemaldab naha stressi mõju, niisutab kogu päeva. Miinus - liiga kõrge hind ja UV-kaitse puudumine.\n"Avene Hydrance Optimale UV-Legere SPF 20". Lisaks varajase kortsude kõrvaldamisele niisutab ja toidab kiiresti, kaitseb päikesevalguse eest ning normaliseerib rasunäärmete aktiivsust. Puuduseks on kõrged kulud.\nEsitatav video kirjeldab esimeste kortsude, nende tüüpide ja kosmeetikatoodete „Karel Hadek” välimust, mis tõhusalt võitleb kortsudega.\nMitmel viisil sõltub kreemi valik inimese materiaalsetest võimalustest. Aga see ei ole vajalik selle aluseks:\nKui näo nahk on terve, siis piisab niisuguse kreemi ostmisest, mis säilitab niiskuse taseme ja kaitseb agressiivse keskkonna eest.\nLööbe ja plekkide puhul on parem osta selektiivse segmendi koor.\nKonsulteerige kindlasti kosmeetikaga, sest ta mõistab teid paremini kui nahatüübid ja epidermise probleemid.\nEsimesed kortsude maskid\nTänapäeval on apteekide ja kosmeetikatoodete kauplustes müüdavad maskid väga populaarsed. Looduslikust päritolust koosnevatel komponentidel põhinevad platsid maskid on suurepärased kortsude kõrvaldamiseks. Need sisaldavad hüaluroonhapet, kollageene, looma platsentat, köögiviljamahla ja ravimtaimede ekstrakte. Sellistel maskidel on ravi kestus ja asjakohased kasutusjuhised, mida tuleb rangelt järgida.\nKortsude vastu võitlemisel saate kasutada kodus valmistatud maske:\nKombineerige munakollane kamperõli või kastoorõli.\nHapukoor + vees lahjendatud pärm.\nMun, glütseriin ja mesi.\nMunavalge + sidrunimahl.\nKosmeetilised protseduurid esimesest kortsust\nKaasaegne kosmeetika ja meditsiin pakub inimkonnale ultra-kaasaegset meetodit, kuidas vabaneda esimesest ja sügavast kortsust. Võite valida ühe järgmistest toimingutest:\nBotuliinitoksiini süstid lihtsalt öeldes: Botox, Dysport, Neuronox (seda kasutatakse meie riigis). Naise nahale süstitakse vastava ainega, mis ajutiselt blokeerib neuromuskulaarse impulsi. See lõdvestab näolihaseid, põhjustades naha silumist ja kortsud kaovad. Mõju on märgatav kolmandal päeval, hoides vähemalt 5 kuud. Menetlus on üsna kallis, tüsistusi praktiliselt ei esine.\nPlastist kontuurimine põhineb kortsude täitmisel hüaluroonhappega stabilisaatorite ja muude epidermise jaoks kasulike ainete kujul (kasutatakse täiteaineid). Arst süstib ravimeid. Kortsude silumise mõju kestab kuni 8 kuud. Maksumus on 2 korda kõrgem kui eelmine.\nBiorevitaliseerimine hõlmab ebastabiliseeritud hüaluroonhappe sisseviimist nahale, mille tõttu on protseduur palju odavam kui täiteaine.\nImpulssvoolu kasutamine - mikroprotsessiprotseduur parandab rakkude aktiivsust, sundides neid töötama soovitud režiimis. See välistab varajase kortse ja takistab uute tekkimist. Peate kulutama umbes 10 seanssi. Maksumus on suhteliselt odav.\nMõju epidermise kollageeni kiududele raadiosagedusliku kiirgusega, mis viib nende pingutamiseni.\nFraktsiooniline fototermolüüs, s.o laseri korrektsioon. Seda peetakse universaalseks meetodiks, mille abil saab kortsudest vabaneda pikka aega.\nKeemiline koorimine põhjustab epidermise ülemise kihi taastumise. Kõige sagedamini kasutatakse salitsüül-, viin-, glükool- ja muid happeid.\nNüüd saate apteegis osta tõhusaid ja mitte väga kulukaid vahendeid esimese kortsude kõrvaldamiseks:\nRetinoosne salv on mõeldud akne ja muude lööbe neutraliseerimiseks. Siiski sisaldab see piisavalt A-vitamiini, mis kõrvaldab peened jooned ja kortsud.\nRegulaarne palsam "Star" võitleb ka esimeste kortsudega. See mõju saavutatakse tänu eeterlikele õlidele.\nHepariini salv on mõeldud vereringesüsteemi patoloogiate raviks. Hepariin aktiveerib naha ainevahetusprotsesse, mis viib madalate voltide silumiseni.\nTsingi salvi kasutatakse ultraviolettkiirguse eest kaitsmiseks. Kui enne rannale minekut, siis määrige oma nägu salviga, siis saate selle ohutult päikesekiirte kätte panna - kortsud ei ilmu.\n"Solcoseryl" toodab looduslikku kollageeni.\n"Relief" põhineb haiõlil, mis viib dermise kudede tugevdamiseni.\nSalv "Radevit" on rohkesti vitamiine, mis on vajalikud turgori tugevdamiseks.\nPectilift geel soodustab kollageeni ja elastiini tootmist. Lisaks kõrvaldab vanuse laigud.\nGeel "Kuriozin" koosneb hüaluroonhappest.\n„Blefarogel” on valmistatud ka hüaluronkast, tänu millele on kortsud siledad.\nVarajane kortsud: naha vananemise põhjused ja parimad noorendamismeetodid\nKortsud loetakse vanaduse märgiks, kuid esimesed näol olevad voldid võivad ilmuda kõige õitsvamas vanuses. Paljude tütarlaste jaoks on nägu „aega võtmine” katastroof. Vaatame, miks ilmuvad varased kortsud ja kuidas võidelda noorte ja sileda naha eest.\nPõhjused, mis põhjustavad kortsude varajast ilmumist näole palju. Sageli mõjutab voltide moodustumist tegurite kompleks.\nNiisiis, kõige sagedasemad põhjused naha varases vananemises:\nPärilikkus. Naha struktuuri individuaalsed omadused on päritud. Seega, kui naissoost liini lähedastel naissoost sugulastel (ema, vanaema, vanem õde) on sellised kosmeetilised probleemid, siis soovitatakse vananemisvastast ravi alustada kohe pärast 20 aastat. Noorte kortsude tekke põhjuseks on õhuke epidermis. Sellisel juhul on meeste puhul naha ülemine kiht esialgu paksem ja esimeste kortsude ilmumist täheldatakse reeglina 30 aasta pärast.\nKuiv nahk Niiskuse puudumine on väliste põhjuste tagajärg. Esimesed näo kortsud näol võivad ilmneda enne 20-aastaseks saamist.\nKahjulikud töö- ja elutingimused. Varased kortsud ilmnevad sageli inimestel, kes oma kutsetegevuse tõttu veedavad palju aega avatud päikese või külma all. Siseruumides töötamine võib aga põhjustada naha dehüdratsiooni, sest paljudes kontorites on õhuniiskus väga madal.\nVale hooldus. Nahahoolduse põhireeglite soovimatus või teadmatus on varajase kortsude üheks peamiseks põhjuseks.\nArmasta päevitada. Varases eas esinevad kortsud võivad esineda tüdrukutel, kes armastavad külastada randu ja solaariume, kuid ei kasuta UV-kaitset.\nSuitsetamine See halb harjumus aitab intensiivistada vananemisprotsessi, millel on negatiivne mõju nahale nii seest kui väljast.\nTeravad kaalu kõikumised. Karmide toitumiste armastajad peaksid meeles pidama, et nad võivad oma nägu kortsuda. Eriti oluline on vältida tasakaalustamata toitumise kasutamist.\nAktiivsed näoilmed. See on põhjus, mis aitab kaasa dünaamiliste kortsude tekkele, mida tavaliselt nimetatakse matkiks. Näiteks on tüdrukute puhul, kellel on halb nägemine ja kes ei ole prillid või läätsed, oht saada varakult kortsud silmade ümber, sest teema uurimiseks peavad nad silma paiskama.\nVale režiim. Pidev une puudumine, värske õhu jalutuskäigu puudumine ja madal füüsiline aktiivsus aitavad kaasa kortsude tekkele näol.\nStress. Närvisüsteemi pinge põhjustab teatud hormoonide (kortisool, adrenaliin) vabanemist, mis aitavad kaasa lihaste spasmide tekkele näol. Ja see toob kaasa halva vereringe ja naha varase vananemise.\nVaatame, kas on võimalik eemaldada näo varakud kortsud. Et võidelda naha noorte eest, saate rakendada nii kodu kui ka salongi meetodeid, igal valikul on oma eelised.\nSalongiprotseduurid on head, sest nende kasutamise tulemust võib näha väga kiiresti, tavaliselt mõne päeva ja mõnikord mõne tunni pärast pärast istungit. Negatiivne külg on suhteliselt kõrged hinnad ja protseduuride vastunäidustused. Peale selle nõuab pärast süstimistehnikate kasutamist rehabilitatsiooniks aega, sest vahetult pärast protseduuri on võimalik verevalumite ilmnemine süstevööndis.\nKodust lahkumine ei anna kiiret tulemust, see nõuab süstemaatilist ja püsivust. Kuid siis on selline hooldus peaaegu tasuta. Pluss on asjaolu, et on võimalik teostada kodu protseduure igal vaba ajahetkel. Ja see on väga mugav koos kiire ajakava.\nSiluda kortsud varakult välja mitmesuguste töötlustega. Vananemisvastase programmi määramine toimub individuaalselt, võttes arvesse naha omadusi.\nSee meetod põhineb botuliinitoksiini sisaldavate preparaatide lihasesse viimisel. Ravimid blokeerivad lihaskoesse sisenevad impulsid, nii et lihased lõõgastuvad. Botuliinitoksiini toime perioodil jäävad lihased staatiliseks, see tähendab, et mimeeriliste kortsude ilmumise peamised põhjused on kõrvaldatud.\nKui kortsud on madalad, põhjustab lihaste lõõgastumine nende silumist. Kuid mõju ei ilmne kohe, paranemist võib näha 3-4 päeva jooksul ja kõige tugevam toime ilmneb 7-14 päeva pärast ravimi manustamist.\nAja jooksul vähendab ravimi mõju. Ja kui lihaste liikuvus taastub 80-90% võrra, võite protseduuri korrata. Reeglina tuleb korduvat manustamist teha iga 5-8 kuu järel (sõltuvalt individuaalsetest reaktsioonidest).\nMesoteraapia ja biorevitaliseerimine\nMõlemad protseduurid on suunatud naha looduslike taastumisprotsesside stimuleerimisele. Menetluste olemus - spetsiaalsete ravimite sisseviimisel subkutaanselt. Mesoteraapia ja biorevitaalsuse erinevus on kasutatud vahendite koostises.\nBiorevitaliseerimise ajal on ravimi põhikomponent hüaluroonhape. Mesoteraapias kasutatakse keerulisemaid kokteile koostises.\nTulemused on näha kohe pärast esimest süstimist. Parema tulemuse saavutamiseks on soovitatav viia lõpule 2-5 protseduuri.\nSee meetod põhineb spetsiaalse seadme poolt kiirgava valgusvoo mõjul nahale. Protseduuri tulemus on pindmiste kortsude silumine ja naha tooni parandamine.\nParima tulemuse saavutamiseks viiakse läbi mitu protseduuri (3 kuni 7), mille vaheaeg on kolm nädalat.\nSee kaasaegne tehnika põhineb laserikiirega kokkupuutel nahakihiga. Protseduuri ajal esineb epidermise alumise kihi aurustamine ja ebaühtlase leevenduse (kortsude) kõrvaldamine.\nEfekti parandamiseks on vaja mitmeid seansse, nende arv määratakse individuaalselt.\nMenetluse olemus on epidermise rakkude pinnakihi "lahustumine". Kemikaalide kokkupuute tagajärjel eemaldatakse surnud rakud ja stimuleeritakse regenereerimisprotsessi. Tänu sellele näeb nägu värskem ja kortsud siluvad.\nMenetluse jaoks on vaja valida koosseis ja määrata sessiooni suurus eraldi.\nLisaks ülaltoodud protseduuridele võivad ilusalongides varajastest kortsudest vabanemiseks pakkuda leebemaid protseduure:\nprofessionaalne kosmeetiline massaaž;\nmaskide läbiviimine professionaalse kosmeetika abil.\nSamuti on eksootilisemaid noorendamismeetodeid, näiteks noorendamist hirudoteraapia või tigude massaažiga.\nKui te ei saa kosmeetikaga ühendust võtta, võite proovida vabaneda kodus korjatud korrastest. Selgitagem, mida teha, et eemaldada esimesed nahavoltid.\nSelleks on vaja menetlusi:\nSee on väga lihtne, kuid kasulik menetlus. Igal hommikul tuleb massaažijooni järgides nägu maha pühkida jääkuubikuga. Ei ole vaja nahale vajutada, liikumine peaks olema kerge ja libisev.\nJää valmistamiseks võite võtta mineraalvett, kuid parem on valmistada kummeli, peterselli või salvei keetmine. Pärast protseduuri lõpetamist laske näol veidi kuivada ja seejärel kasutage nahale sobivat kreemi.\nRegulaarsed eriharjutused võivad kõrvaldada varajased kortsud silmade all, siledad nasolabiaalsed voldid, ühtlevad nahapinna tekst otsmikul ja suu ümber.\nHarjutused tuleb korrata 5-10 korda:\npigistage oma silmad tihedalt (ärge korrake samal ajal) ja seejärel lõdvestuge lihaseid;\npange sõrmed kulmude alla, vajutage nahka ja tõstke kulmud üles, vastupanu vastu võitlemisel;\nsuruge nahka sõrmedega silma väliste nurkade vastu, pigistage silmad tihedalt;\nvõtke sügav hingamine, püüdes paisata nina tiivad, seejärel hingata õhku suu vasakusse nurka. Korda harjutust, kuid hingake õhku suu paremas nurgas;\naeglaselt hingata läbi nina ja hingata läbi suu, venitades huuled edasi;\npange oma sõrmed otsmiku otsa poole ja tõstke nüüd oma kulmud üles;\nkinnitage nahk silma sisemisse nurka, kulmude keskele ja silma välisküljele ning proovige nüüd silmad tihedalt sulgeda;\nme pumbame treeningu, põhjustades verevoolu nahale. Pöörake pea pea vasakule "kuni see peatub", pärast kolme sekundi möödumist, langetage pea pea alla, püüdes oma rinnaga oma lõugaga puudutada. Korda teist korda.\nSee protseduur stimuleerib vereringet ja pehmendab kortse. Seal on erinevad massaažitehnikad, kuid seda protseduuri peaks alustama klassikalise kosmeetilise massaažiga.\npesta nägu ja käed hästi;\nkasutada kreemi või kosmeetikaõli;\nliikumised peaksid toimuma sõrmeotstega, rangelt mööda massaaži;\nprotseduur hõlmab kolme liigutust - paugutamist, hõõrumist ja sõtkumist;\nteostage esimene käik, sõrmedega kergelt nahale libistades;\nteise liikumise teostamisel on vaja survet veidi suurendada, kuid veenduge, et nahk ei veniks;\nHammastamine on protseduuri kõige raskem osa, kuna on vaja oluliselt mõjutada näolihaseid, kuid mitte nahka venitada. Kolme sõrme padjad asetatakse masseeritud alale ja suruge pulseerivaid liigutusi 3-5 sekundit, seejärel liigutage sõrme ja korrake lööki;\nistungi lõpuleviimine on vajalik, paiskudes.\nÜks kõige tõhusamaid kodumeetodeid varajase kortsude vastu võitlemiseks on loomulikest toodetest valmistatud kodune näomask. Nad peavad tegema kaks korda nädalas.\nSee on väga tõhus mask, protseduuri jaoks, mis on vajalik kolme kosmeetilise koostise valmistamiseks.\nEsiteks: kaks supilusikatäit väikest kaerajahu, et aurutada väikeses koguses kuuma piima, et valmistada paks “puder”, lase sel keeta kuni see täielikult jahtub. Segage mass koos spl rafineerimata taimeõli, näiteks seesami või linaseemnetega.\nTeine on soojendada loodusliku mee magustoidulusikat, segada rohelise õunaga, mis on riivitud peenest riivile (õunamass vajab kahte supilusikatäit);\nKolmandaks: segage supilusikatäis hapukoort toores munakollas ja kolm tilka sidrunimahla.\nNüüd peate nägu puhastama ja aurutama ning kasutama esimest kompositsiooni. Pärast veerand tundi loputada sooja veega. Korrake sama teise ja kolmanda kompositsiooniga. Viige protseduur lõpule külma veega.\nVäga hästi niisutab nahka, mis tähendab, et värsketest puuviljadest valmistatud maskid võitlevad varajase kortsude vastu. On vaja lihvida viljaliha viljaliha ja segada see lusikaga hapukoorega. Kasutage seda segu pool tundi.\nMaski puhul on soovitatav kasutada:\nVarase kortsude vältimiseks peate:\njuhtida kõige tervislikumat eluviisi: saada piisavalt magada, süüa tasakaalustatud toitu, olla värskes õhus;\npakkuda nahale õiget hooldust, kasutada kõrgekvaliteedilist kosmeetikat, mis sobib vanuse ja nahatüübi jaoks.\nKui meil on esimesed kortsud silmade all, hakkame kõigepealt kaduma ja ei tea, mida teha. Iga naine tahab jääda nooreks ja ilusaks alles auväärseteks aastateks. Noorukuses ei ole see küsimus nii terav, kuid juba 30-aastaselt on juba näha, kuidas silmade ümber ilmuvad väikesed kortsud ja “varesed”, mis näitab selgelt vanust. Loomulikult tekib küsimus - kuidas eemaldada kortsud silmade all?\nEsimeste kortsude põhjused silmade all\nSilma all olevate kortsude eemaldamiseks peate mõistma, miks need tekivad. Oma tuumal on jäljendavad - need, mis tulenevad tunde ilmumisest näol ja vanuselise ja gravitatsioonijõudude tõttu iseendal tekkivate tundete ilmnemisel. Aastate jooksul kaotavad naha rakud võimet toota elastiini ja kollageeni, mis vastutavad naha elastsuse ja nooruse eest. Silmade all olev nägu nahk ei ole enam nii elastne, ta kaotab oma turgori, kuna selle võime niiskust säilitada on kadunud, tekib kuivus. Tulemuseks on kortsud.\nNiiskuse kadu ja selle tulemusena kuivus ja dehüdratsioon. See on näo kõige tundlikum ja õrnam osa.\nVeresooned ei ole rasva poolt kaitstud ja nende temperatuur on äärmuslik. Vähenenud vereringe selles piirkonnas.\nIga emotsioon peegeldub peamiselt silmalaugudes, kuna selle ala lihased ja nahk on pidevas tegevuses, mille tulemuseks on uued kortsud.\nValgu taseme vähendamine näo nahas. Vanusega seotud muutused viivad elastiini ja kollageeni kiudude tootmise vähenemiseni, ilma et nahk muudab oma struktuuri ja kaotaks oma atraktiivsuse, ilmuvad kortsud silmade all ruudu, voldite, kiirtena või kottidena.\nSilmade ümbrust mõjutavad peamiselt ebasoodsad keskkonnategurid: tuul, soojus, päike. Seal on suur valik ilmastiku- ja päikesekaitsetooteid.\nÜlejäänud näolihased on palju suuremad ja kvantitatiivsemad. Rasvane kiht kaitseb laevu väliste tegurite eest, kuid rikkalik näoilme jätab oma märke nasogubilisest kolmnurgast, otsmiku ja suu piirkonnas - naeratab, üllatus, halb tuju ja muud emotsioonid.\nPärilikud tegurid. Neid ei saa muuta, kuid palju on võimalik ära hoida.\nSageli tekivad pikki stressiolukordi.\nKahjulikud harjumused: alkoholi tarbimine, suitsetamine, kohvi tarbimine ja energia.\nEsimesed kortsud silmade all - mida teha\nEt vähendada esimeste kortse silmade all, tuleb seda teha.\nPuhastamiseks, toitmiseks, niisutamiseks - kolm vaala nahahoolduse jaoks silmade all. Hoolitsus alguses peaks olema juba 18-20 aastat vana, valides vanuse jaoks õige koore.\nSilmakreem peaks vastama teie vanusele, sest igal nahavajadusel vajab teie nahk oma vajadusi ja üleliigse vananemisvastase vahendiga nahk ei ole kindlasti seda väärt.\nPädev koorik ja dekoratiivkosmeetika mõõdukas kasutamine. See koormab naharakke ja võib põhjustada allergilisi reaktsioone.\nPärast 30 aastat peate pöörama tähelepanu oma näoilmetele. Pange tähele päeva jooksul, kuidas teie emotsioonid ilmnevad, kui te ei toeta oma pead käega või kui sa nägid oma nägemist.\nPesemisel on vaja hoolikalt puhastada nahka, mitte venitada, mitte pigistada ega püüda silmi hõõruda, vältides uute voldite ilmumist. Peske meik kindlasti ära öösel.\nHooldusvahendeid tuleb rakendada silmade ümbruses, kergelt sõrmede puudutavas luus.\nNiisutajaid tuleb kasutada mitte varem kui 30 minutit enne väljasõitu, sest koor sisaldab suurt vett, mis külmub madalatel temperatuuridel ja see kahjustab oluliselt nahka.\nEemaldage kortsud silmade all meikidega\nTäna on müügil suur valik nahahooldusvahendeid. Kreeme toodavad paljud kaubamärgid. Oluline on õigesti valida õige koor oma kompositsioonile, nahatüübile ja vanusele. Lisaks sellele on nende probleemide lahendamiseks olemas salongiprotseduurid.\nMesoteraapia abil tuuakse epidermisesse toitaineid, mis aitavad jätkata valgu tootmist.\nFotoreostamine stimuleerib ka valguskiirega kokkupuutel vajalike ainete nahatootmist.\nNoorendamise maskid orgaaniliste hapete lisamisega annavad puhastus-, toonimis- ja toitumisalaste probleemide mõju. Protseduuri tulemust saab näha mõne tunni pärast. See silub väikesed kortsud, sügavad muutuvad vähem väljendunud.\nFolk õiguskaitsevahendeid varajase kortse silmade all\nLisaks tehase tööriistadele on ka kodus valmistatud ilu retseptid edukad. Ajaga katsetatud ja meie suur-vanaemad, looduslikud tooted ei ole tänaseks oma tähtsust kaotanud. Nende peamiseks eeliseks on kättesaadavus, igas külmikus on olemas maski või kompressi koostisosad. Nad võitlevad tõhusalt kortsude ilmumisega, varieeruvad, koostisosi saab valida ja muuta nende äranägemisel. Suurest valikust saate valida teile kõige paremini sobiva retsepti.\nSee on väike tekstiiltoode, mis on immutatud toimeainega. Võib olla kuum, külm või kontrastne. Toimimise põhimõte on see, et toimeaine imendub nahka ja on soovitud toime. Kuumad kompressid laiendavad veresooni, lõõgastavad lihaskorsetti ja suurendavad vereringet. Külma - vastupidi, kitsendab veresooni, toonides nahka, eemaldades väikesed kortsud.\nKontrastsurve toimib suurepäraselt, sest nad ühendavad eelmiste kahe tegevuse. Kõrge ja madala temperatuuriga toonide veresoonte vaheldumine annab pingutusele mõju. Võite alustada mis tahes temperatuuriga, lõpetada - lihtsalt külm. Kandke pool tundi silma piirkonnas. Parimate tulemuste saamiseks võite panna paksu rätiku või ühe pärgamendi. Võtke lamav lõdvestunud olekus. Tihendeid leotatakse tavaliselt maitsetaimedega: kummel, piparmünt, sidrunipall ja oregano. Võite lisada ka toitvaid ja niisutavaid õlisid.\nTaimsetest õlidest pärit maskid peeti ammusest ajast väga tõhusaks. Alumise silmalau ala ja nende all on õli, nagu oliivi-, virsiku-, mandli- ja aprikoosõli, täiuslik. Nad niisutavad ja siluvad silmade all varakult kortsud. Vajalik on kergesti, sõrmedega vaevalt puutuda. Nad on hästi toidetud, looduslikud A- ja E-vitamiinid stimuleerivad rakkude uuenemist ja kaitsevad keskkonna negatiivse mõju eest.\nTaimne õli eemaldab täiuslikult kortse, seda saab ise valmistada kodus. 1/4 tassi oliiviõli lisage üks teelusikatäis takjaslehti, piparmündi ja kummeliõied. Laske toatemperatuuril päikesevalguse eest nõuda. Tüve enne kasutamist. Kandke 10-15 minutit hiljemalt tund enne magamaminekut. Mis ei imendu, eemaldage vatipadja.\nLiivakivi ja kakao vahend. Seajalgade marjad jahvatavad siledaks, lisage 0,5 tl. kakao ilma suhkruta ja 2 tilka E-vitamiini. Kandke näole paks kihiga ja katke rätikuga või pärgamentiga 30 minutit, seejärel eemaldage salvrätikuga. Seda tehakse enne magamaminekut 1-3 korda 7 päeva jooksul.\nEriti populaarne on mee mask. 1. ct. lusikatäis valge jahu ja 1 spl. l mesi segatakse, kuni paks küpsetuspuu. Kui mesi on liiga paks, tuleks see veidi soojeneda. Võta 1 munavalge vahuks ja lisage jahu ja mesi, segage hästi. Kandke ja laske kuivada, seejärel loputage. Valgeid jahu saab kaerahelbega asendada, seejärel saab taotluse esitamise aega suurendada 30 minutini.\nGrate väike toores kartulit trahvi riiv. Kui nahk on kuiv, võite lisada 1 spl. l raske koor. Liiga vedel, et mitte teha, vastasel juhul satub mask silma. Kandke 15 minutit paks kiht, seejärel loputage sooja veega.\nKui teil on silmade all kortse, on see meetod ideaalne. See sobib igale nahatüübile, vanusele ja kortsude sügavusele silmade ümber. See annab suurepärase tõstefekti, annab terve välimuse, soodustab naharakkude taastumist ja ainete isetootmist. Madal temperatuur parandab vereringet. Jää valmistamiseks võite igal vahekorras ja kombinatsioonis võtta kummeli, pärn lillede või peterselli keetmise. See annab suurepärase mõju kortsude ja täiendava niiskuse ning silmade ümbritseva naha silumiseks - oliiviõli, kui paned protseduurile silmalaugud ja nahk taastab värskuse ja sära. Vältige silma sattumist.\nNahkade masseerimine silmade all suurendab vereringet, rakud saavad rohkem toitaineid ja hapnikku. Silmade ümbrust saab masseerida ainult massaažijoonel. Vastasel juhul võite kollageeni loomuliku tootmise häirida ja nahka venitada. Silmaümbruse kortsude massaaži puhul on parem kasutada õli täiendava libisemise vältimiseks, et seda veel kord vigastada.\nÜks populaarsemaid kortsudevastaseid massaažimeetodeid on väikese klaas- või keraamilise kuuliga. See on selle näoosa jaoks ohutu ja üsna tõhus. See toimub järgmiselt. Kuumutage palli, vähendage seda veidi kuumas vees, määrige seda taimse või muu, sobivaimaga, rullige see õliga ja sujuvalt liikuge nina suunas silmade väliskülgedesse ühes suunas ja seejärel teises suunas.\nTeine silmade all kortsude põhjus on unenäos ebaloomulik asend. Kui me magama magu ja nägu toetub padjale või küljele, mõjutab see ka kortsude ilmumist silmade all. Soovitatav on magada täielikult ilma padjadeta, asetades kaela alla rullitud rätiku. Või padi peaks olema täiesti tasane. Nahale on kasulik öösel puhastada ja magada vähemalt 7-8 tundi, peamine asi on piisavalt magada.\nIgaüks teab, et naer suurendab eluiga. Kui inimene on hea tuju, naeratab ta hormoonide endorfiinide ja enkefaliinide arvu veres, mis avaldab positiivset mõju kogu organismi tööle. Seega, kui on põhjust naeratada, naerata ja mõelda positiivselt!\nEsimesed kortsud: kuidas nendega toime tulla\nVanusega muutub nahk märkimisväärselt. „Verevalumid” ilmuvad silmade all ja “varesed” nende nurkades. Samuti tundub end vananemisplekid ja dermise koorimine. Ja otsaesisel, suu ja põskede esiküljel ilmuvad esimesed kortsud. Sellised nähtused ilmnevad tavaliselt 25 aasta jooksul. Samas võivad nad ennast varem kuulutada. Selle põhjuseks on geneetiline eelsoodumus. Ka kortsud võivad ilmneda inimese enda süül, kui ta ei saa piisavalt magada, sööb valesti, suitsetab, joob alkoholi, liigub vähe, on pidevalt stressi all. Keegi ei meeldi kortse, sest nad vananevad nägu, muutes selle atraktiivseks. Seetõttu tahavad paljud tüdrukud nendega võidelda. Selleks on palju meetodeid. Estet-portal.com online-väljaanne ütleb teile mõned neist.\nSalongiprotseduurid: botuliini toksiinid, fotoreostus, täiteained\nLaske esimese kortse nahk salongiprotseduuride all. Üks efektiivsemaid on botoxi süstimine. Seda meetodit kasutavad paljud tüdrukud, sealhulgas Hollywoodi kuulsused. Selle tehnika populaarsus on tingitud asjaolust, et see silub kortsud ja toimib tõstmisel. See efekt on nähtav 3–7 päeva pärast protseduuri.\nMeetodi olemus on see, et süstla spetsialist süstib Botoxi nahaprobleemidele. Ravim ise on A-tüüpi botuliintoksiini sisaldav aine. Ta suudab halvata näo lihaseid, mistõttu kortsud siluvad. Järgnevad korduvad protseduurid muudavad lihased atrofeerituks ja õhukeseks, mis toob kaasa pikema noorendava efekti.\n„Ilu süsti” on mündi teine külg. Kuna botuliintoksiin on toksiin, võib selle vale manustamine põhjustada botulismi ja isegi surma. Ja mõned eksperdid väidavad, et Botoxi tõttu võivad tekkida uued kortsud, kuna naaberlihased hakkavad ravitud lihaste liikumatust kompenseerima.\nKui botuliintoksiini süstid tunduvad teile liiga riskantsed, pöörake tähelepanu noorendamisele. See protseduur on õrn ja ohutu. Fakt on see, et seda tehakse spetsiaalse aparaadi abil, millest valguslaine väljub. Samuti toimib see sügaval tasemel, aktiveerides kollageeni ja elastiini sünteesi. Selle tulemusena muutub nahk elastseks ja elastseks ilma pimples ja kortsudeta.\nEsimesest kortsust saab vabaneda ka täiteainete abil. See on veel üks „ilu süst”, kus nõelaga täidetakse naha probleemsed piirkonnad geelitaolise ainega. See on sageli hüaluroonhape. Erinevalt Botoxist ei täida täidised näo lihaseid. Nad täidavad ainult kortsud ja samal ajal niisutavad nahka. Ja efekt on nähtav kohe pärast protseduuri.\nKreemid ja muud vananemisvastased abinõud\nKui salongiprotseduurid, mida sa ei saa endale lubada, saate kasutada teie vanusele sobivat kosmeetikat. Eksperdid soovitavad seda kasutada 25-30 aastat. Lõppude lõpuks kogevad paljud naised ainevahetusprotsesside aeglustumist ning kollageeni ja elastiini kiudude puudust, mille peamine eesmärk on tagada dermise elastsus ja elastsus. Lisaks lõpetavad rakud niiskuse säilitamise, mille tõttu nahk hakkab kaduma. Seetõttu on soovitatav kasutada vanuserühma kreeme, mis sisaldavad antioksüdante, mis on kaitsjad vabade radikaalide, retinooli ja puuviljahapete vastu, mis uuendab epidermist, samuti SPF vähemalt 10-le, mis kaitseb derma ultraviolettkiirgust. Lisaks öö- ja päevakreemidele on ka head emulsioonid, seerumid, maskid, toonikud ja muud vahendid.\nPesemine maitsetaimedega: põlvkondade jaoks tõestatud meetod\nRavimtaimi hinnatakse pikka aega. Nad aitavad nahal pikka aega noored ja ilusad olla, eriti kui see on kummeli, pärandi ja saialillade keetmine. See segu sobib igas vanuses. Keetmise pesemine noortele tüdrukutele aitab vabaneda aknest ja erinevatest põletikest ning üle 30-aastastest tüdrukutest - taastada ilu ja noored oma dermaale. Fakt on see, et looduslikus abinõus on kasulikud elemendid, mis soodustavad dermise toonimist ja parandavad verevoolu. Puljongi valmistamiseks peate võtma 1 tl iga ürdi ja valama 3 tassi keeva veega, seejärel keetke kõik veevannis umbes 30 minutit.\nSobivus näole: kortsudevastased harjutused\nSile esimesed kortsud ja aitab näole spetsiaalseid harjutusi. Tema jaoks ei ole vaja spetsiaalselt spordisaalis registreeruda. Te saate teha harjutusi, mis istuvad arvutis või autos liiklusummikute ajal.\nMe kaalume mitmeid tõhusaid harjutusi:\n• huulte jaoks. Sa pead istuma sirgelt ja vaatama edasi. Samal ajal tuleb suu sulgeda. Siis peaksite naeratama nii palju kui võimalik. Huuled ei ole väärt avamist. See peaks 5 sekundit niimoodi naeratama, seejärel laske naeratus lahti ja muutma huuled õledeks nii, et need meenutavad suudlust. 5 sekundi pärast tuleb nägu lõdvestuda. Harjutust korratakse 10 korda.\n• Otsmiku jaoks. Siin on vaja tugevalt kulmuda ja kulmude vähendamine, mille järel tuleb neid kõrgel tõsta ja silmad lahti. Ja nii korrake 5 korda.\n• Silmalaugude vastu varre jalgu. Selle harjutuse tegemiseks peate silmad tihedalt sulgema ja mõne sekundi pärast avama ja lõdvestama oma silmalaud.\nEsimeste kortsude ilmumise vältimine: noorte pikaajaline säilitamine\nEemaldage kõik kortsud, muidugi, aitab kõigil ülalmainitud meetoditel. Aga see on veel parem vältida naha vananemist varem.\nSeda saab teha mitme ennetusmeetodi abil:\n• Joo palju vett. Lõppude lõpuks põhjustab keha niiskuse puudumine asjaolu, et nahk hakkab tuhmuma ja silmade ümber ilmuvad kortsud. Arstid soovitavad kasutada kuni 2 liitrit vedelikku päevas.\n• Hangi piisavalt magada. Une puudumine on sageli märk silmade all olevast verevalumist ja naha kiirest vananemisest. Nii et magada, kui palju teie keha vajab.\n• Söö õigus. Likvideerige ebatervislikud kiirtoidud oma toitumisest ja asendage need puu-ja köögiviljadega. Lõppude lõpuks on sellised tooted noorte ja ilu asendamatu allikas.\n• Võta aega. See ei ole oluline, milline see on: hommikune harjutus, jooks või võimla jõusaalis. Iga füüsiline aktiivsus avaldab nahale positiivset mõju.\n• Hoolitsege regulaarselt oma naha eest. Dermis tuleb iga päev puhastada tolmust, mustusest, toksiinidest ja muust kogunenud "prügist". Ta vajab ka vedelikku ja toitumist. Selleks on vaja kasutada kreeme ja mitte unustada erilisi näomaske kord nädalas.\nKasutades kõiki soovitusi, mida me selles artiklis rääkisime, lähevad kortsud ära ja su nägu värskendab kohe meie silmade ees.\nEsimeste kortsude vastu võitlemine: kaasaegsete naiste arsenal\nEsimesed kortsud ilmuvad sageli nii ootamatult, et paljud paanikad ja hakkavad kõike rakendama selle hirmutava protsessi peatamiseks. Selleks on igal juhul võimatu, see lähenemine võib kiirendada ainult naha vananemist. Ajakirjanduses räägime sellest, kuidas vabaneda esimestest kortsudest kodumeetodite abil ja mida valida kosmeetika salongis, milliseid harjutusi tuleks näohooldusse kaasata, kuidas korralikult teha näomassaaži ja milliseid kosmeetikaid kasutada naha esimesel märgil.\nKortsude põhjused ja mehhanism\nMillal ilmuvad esimesed kortsud ja kuidas eemaldada need ebameeldivad vanuse ilmingud? See sõltub erinevatest teguritest. Eluviis, haigus, toitumine, emotsionaalsus, ökoloogia - kõik see ja palju rohkem mõjutavad nahka ja selle seisundit. Naha vananemise protsessi võib jagada mitmeks üleminekuperioodiks, mis peaaegu kõik inimesed sobivad konkreetsesse ajaperioodi:\ndünaamiliste kortsude süvenemine ja kergelt märgatavate voltide tekkimine otsaesises, silmades ja nasolabiaalses kolmnurgas;\nesimese seniilse kortse välimus;\nnäo kõikide osade kortsumine, mis on tingitud leebusest ja naha nõrgenemisest.\nEsiteks ilmuvad esimesed mimikaalsed kortsud. See toimub 20-25-aastaselt. Nad on peaaegu tundmatud ja ilmuvad nendel hetkedel, mil inimene väljendab oma emotsioone. Neid nimetatakse ka dünaamilisteks, sest need on nähtavad näolihaste liikumise ajal.\nKui leitakse esimesed märgamise märgid, peate mõtlema spetsiaalsele nahahooldusele ja pöörama erilist tähelepanu selle toitumisele ja hüdratatsioonile.\nMimikaadid muutuvad aja jooksul nähtavamaks ja muutuvad dünaamilisest alaliseks. Kortsude, nasolabiaalsete voldite, otsaesise ja kulmude vaheline korts võib ilmneda juba 27-30-aastaselt. See on pöördepunkt, kui keha ei suuda enam kiiresti värskendada ja toota piisaval hulgal vajalikke aineid.\nAjavahemikus 30 kuni 40 aastat aeglustuvad metaboolsed protsessid ja keha hakkab aeglaselt hävitama. Nii looduse järgi, et selleks ajaks on ära kasutatud peamine sisemine potentsiaal ja noorte säilitamine ilma täiendava toetuseta ja välise sekkumiseta on võimatu. Sel ajal hakkavad silmade ümber, otsmikus ja huulte lähedal ilmuma esimesed vanad kortsud.\nAja jooksul aeglustub kollageeni, elastiini ja hüaluroonhappe tootmine dermise kihtides ja nende tase väheneb järsult. Verevool kaotab oma intensiivsuse, taastumine on aeglasem. See toob kaasa asjaolu, et nahk hakkab kaotama niiskust ja toitaineid. Nende ainete puudumine põhjustab tühimikke naha kihtides, tekivad keha lõhed ja sügavad voldid. Naha aktiivne vananemine toimub 50 aasta pärast. Kortsud silmade, suu ja otsa ümber muudavad näoomadusi. Silmade ja suu välimine nurk on langetatud, põskede pindala langeb, kulmude ja otsa vahel on selged voldid.\n.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/starenie-koji.jpg "alt =" Vananev nahk "laius = "323" korkeus = "215" data-srcset = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/starenie-koji.jpg 323w, https://kozha-lica.ru/ wp-content / uploads / 2017/06 / starenie-koji-300x200.jpg 300w "suurused =" (max-width: 323px) 100vw, 323px "/>\nMõnel inimesel nihkuvad need perioodid ja nahk vananeb. Esilekerkivad tegurid on järgmised:\nhalb toitumine ja dieedi kuritarvitamine;\nsagedane kokkupuude naha väliste ärritavate ainetega (päike, tuul, järsk temperatuuri muutused).\nKeha püsiv mürgistus alkoholi, nikotiini ja muude toksiliste ainetega põhjustab lõpuks erinevaid haigusi, mis kahjustavad nahahaigust. Intensiivsed suitsetajad ja alkoholi armastavad kortsud ilmuvad 5-7 aastat varem kui need, kes elavad tervislikku eluviisi.\nJärsk langus ja kaalutõus mõjutavad ka välimust. Nahk venib, kaotab oma elastsuse ja hakkab langema. Nägu muutub rasvaks ja kaotab kehakaalu, nii et sellised tilgad peegelduvad seda eriti. Kõige enam mõjutab lõug, põsesarnad ja nasolabiaalne kolmnurk. Teravate kaalukaotustega nendes kohtades ilmuvad kortsud.\nEbapiisava toitumisega dermis ei piisa vitamiine ja muid mikroelemente, mis on seotud elutähtsate protsessidega. See toob kaasa varase vananemise. Seda protsessi mõjutab ka vedeliku puudumine ja tekitab kortsude enneaegset ilmumist silmade ümber ja teistes piirkondades, kus nahk on eriti tundlik.\n.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/pitanie-450x338.jpg "alt =" Tervislik toit "laius = "450" height = "338" data-srcset = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/pitanie-450x338.jpg 450w, https://kozha-lica.ru/ wp-content / uploads / 2017/06 / pitanie.jpg 600w "suurused =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nPidev kokkupuude aktiivse päikesevalgusega põhjustab epidermise dehüdratsiooni, kuivatamist ja paksenemist. Päevitussõpradele on derma vananemine palju varem. Seetõttu tuleb suvekuudel päikesekaitsetooteid kasutada päevas.\nSiseorganite haigused ja pärilik tegur mängivad olulist rolli ka vanuses, mil esimesed voldid võivad näole ilmuda.\nVarase vananemise ennetamine\nKortsude teket ei saa täielikult ära hoida, kuid nende arvu on võimalik tulevikus oluliselt vähendada, kui seda eelnevalt hooldate. Nahahooldus peaks olema noortelt.\nMida kiiremini ja parem on naha eest hoolitseda, seda hiljem vajate vanusega seotud muutustega võitlemiseks vajalikke vahendeid.\nNoori peetakse nahaks kuni 25 aastat. Kuid sellega kaasnevad probleemid hakkavad muretsema juba noorukieas. Ja selleks, et mitte 20-ndatel nägu pärast kortsuda, on vaja alates 13-14-aastastest nahahoolduse põhireegleid.\nEt vältida esimeste kortsude varajast ilmumist, peate järgima järgmisi reegleid:\nsüüa tervislikku ja värsket toitu;.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2016-12-22-11-52-54 -450x336.png "alt =" Tervislik toitumine "width =" 450 "height =" 336 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2016- 12-22-11-52-54-450x336.png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2016-12-22-11-52-54-768x574.png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2016-12-22-11-52-54.png 820w "suurused =" (max-width: 450px ) 100vw, 450px "/>\npuhastage ja niisutage nahka iga päev;\nMitte kuivata epidermist akne kõrvaldamiseks;\nkasutada naha tüübi järgi valitud kosmeetikavahendeid;\nkasutage silmade ümbruse jaoks erilisi vahendeid;\njuua iga päev piisav kogus puhast vett (vähemalt 1,5 liitrit);\neemaldage meik spetsiaalse piimaga, kreemiga, toonikuga või mitselliga.\nSport, tervislik toit, kõndimine värskes õhus stimuleerivad vereringet ja ainevahetust. Sellel on positiivne mõju dermise seisundile ja see võimaldab tal oma noori kauem hoida..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2016-12-19-20-29-42.png "alt =" väljasõit "width =" 294 "height =" 224 "/>\nNäonaha vajab igapäevast puhastamist. Isegi kui kosmeetikatoodet ei kasutata, on see siiski saastunud. Make-up eemaldamine ja tolmu, mustuse ja rasva eemaldamine peaks olema selleks otstarbeks mõeldud tooted. Kuumal hooajal saate kasutada vedelikke ja toonikuid. Külmas piimas. Puhas nahk "hingab" ja tajub paremini toitumisalaseid komponente, mis lõpuks mõjutavad selle elastsust ja elastsust.\nKõik kosmeetikatooted tuleb valida rangelt vastavalt nahatüübile!\nKuiva naha hooldamiseks ei ole soovitav kasutada pesemisgeele ja -vedelikke. Peaaegu kõik need sisaldavad komponente, mis võivad kuivada epidermise ja põhjustada seega voldite ilmumist. Rasustunud nahka ei tohiks puhastada alkoholi sisaldavate vedelikega, sest need tekitavad veelgi suuremat rasu tootmist.\nLiigne võlu dekoratiivse kosmeetikaga kahjustab dermise tervist. See kehtib eriti tonaalsete sihtasutuste kohta. Silma tsoon on samuti väga tundlik. Silmade ümbritseva kortsude vältimiseks enne 30-aastaselt ei ole soovitatav silmi liiga eredalt ja tihti värvida.\n.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/makiyaj-450x450.jpg "alt =" Makeup "width =" 450 "height =" 450 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/makiyaj-450x450.jpg 450w, https://kozha-lica.ru/wp -sisaldus / üleslaadimine / 2017/06 / makiyaj-150x150.jpg 150w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/makiyaj-768x768.jpg 768w, https: // kozha-lica.ru / wp-content / uploads / 2017/06 / makiyaj.jpg 800w "suurused =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nSilmalaugude ümbrus on eriline osa näost, mis vajab erilist hoolt. Ja see hooldus peaks algama 25. eluaastast, kui silmade ümber ilmuvad esimesed kortsud muutuvad märgatavaks. Seda ala ei saa ravida tavalise näokreemiga. Parem on kasutada spetsiaalselt silmade hooldamiseks loodud tooteid.\nVananemise esimesi märke on palju lihtsam kõrvaldada kui vanuse vanad ilmingud. Esimeste kortsude parandusmeetmed on erinevad ja peaaegu kõik neist on saadaval. Võitluses nende vastu saate kasutada järgmisi meetodeid:\nprotseduurid kosmeetiku kontoris;\npopulaarsed ilu retseptid looduslikel toodetel;\nfüüsilised harjutused näo lihaste jaoks;\nKosmeetikale pöördumine nõuab teatud kulusid, kuid ta võib pakkuda valikut paljude noorendamise viiside kohta. Kõige populaarsemate seas:\n.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/botox-450x310.jpg "alt =" Mesoteraapia "width =" 450 "height =" 310 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/botox-450x310.jpg 450w, https://kozha-lica.ru/wp -sisaldus / üleslaadimine / 2017/06 / botox.jpg 580w "suurused =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nMesoteraapia on suurepärane, et kõrvaldada vananemise esimesed tunnused. See süstitav süstimine ravimite naha alla, mis sisaldab toimeaineid, mis taastavad epidermise struktuuri ja kiirendab ainevahetusprotsesse.\nKoorimine aitab ka vabaneda väikestest voldidest. See eemaldab hästi esimesed kortsud otsmikul ja huulel, kuid ei kõrvalda silmade ümber tekkinud kortse.\nLaserpoleerimine eemaldab epidermise pinnakihi ja sellega vähesed kortsud. See stimuleerib kollageeni tootmist ja aitab aeglustada kudede vananemist. Protseduur viiakse läbi kursuse alusel ja see ei ole täielik ilma ettevalmistus- ja taastamisperioodita.\n.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/fotoomolojenie-450x300.jpg "alt =" Photorejuvenation "width =" 450 "height =" 300 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/fotoomolojenie-450x300.jpg 450w, https://kozha-lica.ru/wp -sisaldus / üleslaadimine / 2017/06 / fotoomolojenie.jpg 750w "suurused =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nFotoreostamine parandab dermise tooni ja tekstuuri. See aktiveerib elastiini ja kollageeni tootmise, parandab vereringet. Meetodi olemus seisneb valguskvantide rakendamises naha kihtidele, mis on teatud rakkude poolt lõksus. Epidermaalse vanad ja ebatervislikud komponendid hävitatakse ja uued rakud moodustuvad kiiremini.\nKrüoteraapia on külmtöötlus, - madalad temperatuurid aitavad säilitada kudede noori kauem. Krüoteraapia võimaldab aeglustada vananemisprotsessi ja aktiveerida protsessid, mis mõjutavad naha seisundi paranemist.\nIgal kosmeetilisel protseduuril on oma vastunäidustused, mida on oluline enne seda teada!\nVõimlemine kortse kõrvaldamiseks\nNäol on ka lihaseid, mis vajavad tooni säilitamiseks koolitust. Võimlemine on suurepärane vahend kortsude ennetamiseks.\nEsimesed kortsud silmade all, otsaesist ja kulmude vahel, kaelas ja huuled võivad olla siledad, tehes iga päev erilisi võimlemismeetodeid. Neid tuleks teha regulaarselt 1-2 korda päevas.\nKomplekssed harjutused näo ja kaela lihastele:\nIstuvas asendis pange pea tagasi ja huuled peaksid olema suletud, pilk suunatakse laele. Tehke mõned närimistööd.\nPõletage ja puhuge põsed maha (5 korda). Tõmba sisse, seejärel täida need (5 korda). Taas paisad põsed ja proovige õhupalli ühelt küljelt teisele pöörata. Korrake 10-15 korda.\nNaerata oma suuga kinni, nii lai kui tema huuled võimaldavad. Tehke sama, kuid jätke naeratus 5-10 sekundiks, seejärel tõmmake huuled torusse ja hoidke neid sellel positsioonil ka 5-10 sekundit..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/gimnastika-450x317.jpg "alt =" Võimlemine "laius = "450" height = "317" data-srcset = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/gimnastika-450x317.jpg 450w, https://kozha-lica.ru/ wp-content / uploads / 2017/06 / gimnastika.jpg 568w "suurused =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nVäljendage heli „O“, alandades alumise lõualuu võimalikult madalal.\nAvage silmad ja vaadake edasi. Oma pea liigutamata vaata üles ja alla, vasakule ja paremale. Tehke 10 sellist lähenemist. See harjutus aitab eemaldada kortse silmade ümber.\nAvage silmad laiad ja pahaks. Lõõgastumiseks Korrake 10-15 korda.\nSilmad kulmud silmitsi ja tugevalt otsaesine. Püüdke tõsta kulmud võimalikult kõrgele, laia silmadega. Kas see vastuvõtt 5 korda.\nTõmmake huuled torusse ja tehke nende ümmargused liikumised vasakule, seejärel paremale 5-10 korda.\nPüüdke oma kõrvu liigutada. Samal ajal peaksid olema kaasatud põsesarnade külgmised lihased ja näo pealiskaudne osa.\nKeerake tugevasti kaela ja põsesarnad, lõdvestage neid järsult. Korda 15 korda.\nPärast harjutusi peaksite 10-15 minutit lõõgastuma, kui seisate. Tavaliste klassidega kuu jooksul on tulemus märgatav.\n.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/massaj-450x309.jpg "alt =" Massaaž "width =" 450 "height =" 309 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/massaj-450x309.jpg 450w, https://kozha-lica.ru/wp -sisaldus / üleslaadimine / 2017/06 / massaj.jpg 745w "suurused =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nNäo massaaž on tõhus ka siis, kui esimesed voldid ilmuvad. Parem on teha õhtul või enne magamaminekut. Enne protseduuri tuleb nahk puhastada. Massaaži puhul on hea kasutada looduslikke õlisid (viinamarja, aprikoosi, virsiku, mandli) või koort.\nNäo kortse massaaži tehnika:\nLükake sõrmed õrnalt ülaltpoolt nina sildast templiteni, seejärel templite põhjast tagasi nina silla juurde. Sama liikumine toimib vastupidises suunas.\nTehke ühe käega sõrmedega kaheksa. Selle keskus on nina sild. Liikumised on parempoolsest templist läbi alumise silmalau nina sildani, siis ülemise vasaku silmalau kaudu templisse ja jälle läbi põhja nina silla ja parema ülemise silmalau poole.\nValgus puudutab silmade ümber trummeldavat sõrmeotst, justkui kreemi või võid. Siis liikuge kogu näole, jalutage põskedel, lõug, põsesarnad, nina, otsaesine.\nRingikujulised liikumised päripäeva koos peopesa alumise osaga massaažid templid 1 minutiks.\nÕrn puudutab, et hoida peopesa väliseid külgi lõugast põsesarnastesse templitesse, puudutades nägu peopesa siseküljega, langetage käsi samas suunas.\nKõik protseduuri ajal toimuvad liikumised peaksid olema sile ja kerge. Ärge hõõruge nahka, vajutage seda tugevalt. Hea näomassaaž parandab vereringet ja lümfivoolu. See aitab vabaneda kortsudest, turse, lõtvunud nahast.\nRahvale retseptid esimestest kortsudest\nEi kosmeetikale raha? Odavam ja mitte vähem tõhus viis esimesest kortsust vabaneda on traditsiooniliste iluprotseduuride baasil valmistatud toodete regulaarne kasutamine. Puuviljad, marjad, köögiviljad ja muud taskukohased tooted sisaldavad kõiki vajalikke komponente kvaliteetseks nahahoolduseks. Nõuetekohase ja korrapärase kasutamisega annavad nad märgatavaid tulemusi.\nNoorema naha eest võitlemisel võivad parimad relvad olla omatehtud maskid, mille valmistamist saab teha täiesti kõik.\nRetseptid vananemisvastaste maskide ja esimese näo kortsude jaoks:\nKurkimask esimesest peenest kortsust. Peenestage 1 kurk. Kandke suspensioon näole, katke oliivi- või virsikuõlis leotatud marli salvrätikuga.\nOliivimask silmade ümbritsevatest kortsudest. 1 tl õli valgeid oliive, mis on segatud 1 kapsliga E-vitamiini, lisatakse 5 tilka sidrunimahla. Määrige silmade ümbrust õrnalt. 15 minuti pärast peaksite enne segu eemaldamist masseerima silmalauge ettevaatlikult ja seejärel blotima nahka paberist salvrätikutega.\nPiim ja kartul. 1 keskmine kartulimugul, 2 magustoitude lusikatäit nisujahu ja 2 magustoit lusikat värsket piima. Kartulite riisimine ja segamine jahu ja piimaga. Levige üle näo ja kaela..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/kartofel-maski-450x301.jpg "alt =" Mask kartulid "width =" 450 "height =" 301 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/kartofel-maski-450x301.jpg 450w, https: // kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/kartofel-maski.jpg 600w "suurused =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nRukki mask. Leotage rukkileib rasvases piimas või kreemis. 15 minuti pärast lisage saadud suspensioonile 1 lusikas oliiviõli. Kandke nahale paks kiht 20 minutit.\nMaasikas. Peenestage mõned maasikad ja segage 1 suure lusikaga mett. Lisage 1 väike lusikatäis võid (viinamarjad, aprikoosid, mandlid) ja 1 tl kummeli keetmist. 25 minuti pärast eemaldage sooja piima kastetud salvrätikud.\nKui otsaesisel on palju kortse, siis tuleb maski kompressida sideme kujul. Otsmikuala tuleks määrida oliivi-, virsiku- või viinamarjaõliga, panna ülale pärgament sidemega ja siduda kõike sidemega. Selle kaste saab jalutada kogu päeva..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-25-11-00-38 -450x312.png "alt =" kortsudevastane õli "width =" 450 "height =" 312 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017 -06-25-11-00-38-450x312.png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-25-11-00-38. png 657w "size =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nHapukoor See mask ei kõrvalda ainult kortse, vaid ka valgustab nahka. Hapukoor, mis on segatud hakitud peterselliga ja jagatud näole. 15 minuti pärast eemaldage segu salvrätikutega ja loputage jaheda veega.\nMun. Võita munakollane ja loksutage seda ühe väikese lusikaga oliiviõli ja 5 tilka mahla mis tahes tsitrusviljast.\n"Riik". Rasvata koort segatakse võrdselt proportsionaalselt kodujuustuga ja lisage veidi värsket porgandimahla. Segu kantakse näole pooleks tunniks.\nÕlide profülaktika. Et mitte muretseda kortsude eemaldamise pärast, peaksid nad püüdma hoiatada. Selleks saate 2 korda nädalas teha õlide ja munade maski. 1 munakollane segati 3 grammi kamper- või kastoorõli, töödelda nahka, oodata 30 minutit, loputada sooja veega..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-25-10-59-25 -450x288.png "alt =" Mask koos munakollaga "width =" 450 "height =" 288 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017 -06-25-10-59-25-450x288.png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-25-10-59-25. png 467w "size =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nVideo sisaldab retsepti lihtsa ja tõhusa rasvavastase maski jaoks, mida soovitatakse rasusele nahale:\nKodu õiguskaitsevahendid on tõhusad ainult regulaarselt. Kõik tooted peavad olema värsked ja kasutatavad üks kord.\nKosmeetikatooted esimese vanusega seotud nahamuutuste vastu\nNeile, kellel ei ole aega või soovi loomulike toodete maskide, vedelike, kreemide ja toonikute valmistamiseks, pakuvad kosmeetikatootjad tohutut valikut tooteid vananemise esimeste märkide kõrvaldamiseks. Professionaalsed vananemisvastased kosmeetikavahendid on väga kontsentreeritud ja sisaldavad aineid, mida ei saa kodus saada.\nKosmeetikatootjad pakuvad suurt valikut tooteid vananemise tunnuste kõrvaldamiseks. Edu võti on rahaliste vahendite korrapärane kasutamine.\n.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2016-12-22-22-54-45. png "alt =" kortsudevastane kosmeetika "width =" 285 "height =" 341 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2016-12- 22-22-54-45.png 285w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2016-12-22-22-54-45-251x300.png 251w " size = "(max-width: 285px) 100vw, 285px" />\nVichy ettevõte pakub laia valikut kreeme, seerumeid, geele ja muid vahendeid vananemise vastu võitlemiseks. Kõik Vichy tooted on rikastatud toimeainetega ja sisaldavad nende koostistes ravimtaimede ja vitamiinikomplekside ekstrakte. Vichy Liftactivi kõrgeim kreem sai tohutult positiivset tagasisidet naistelt, kes seda kasutasid. Vichy abivahend annab kerge tõstmise, pehmendab väikesed kortsud ja toidab epidermist hästi..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/VICHYLAsyperCK-450x232.jpg "alt =" Vichy "laius = "450" height = "232" data-srcset = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/VICHYLAsyperCK-450x232.jpg 450w, https://kozha-lica.ru/ wp-content / uploads / 2017/06 / VICHYLAsyperCK-768x396.jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/VICHYLAsyperCK-1024x528.jpg 1024w "suurused =" laius: 450px) 100vw, 450px "/>\nAmeerika tootja kosmeetika on mõeldud erinevatele vanuserühmadele. Vananemisvastases koostises tutvustatakse Clinique Repairwear Deep Wrinkle kontsentraati näo ja silmade kortsude kreemi jaoks, mis aitab kaitsta nahka UV-kiirguse eest. See näokreem eemaldab silmade ümber kortsud..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/repairwear-deep-wrinkle-centrate-for-face-and -eye.jpg "alt =" Kliinikud "width =" 400 "height =" 400 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/repairwear-deep-wrinkle -concentrate-for-face-and-eye.jpg 400w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/repairwear-deep-wrinkle-centrate-for-face-and-eye- 150x150.jpg 150w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/repairwear-deep-wrinkle-concentrate-for-face-and-eye-300x300.jpg 300w "size =" ( max-width: 400px) 100vw, 400px "/>\nPaljude naiste sõnul on Avene Ystheal Plus parim tundlikule nahale. Selle kompositsioon on rikastatud kartama ja retinooli toitev õli. Üks selle eeliseid on allergia. See näokreem on õhulise tekstuuriga ja imendub väga kergesti..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/avene-450x450.jpg "alt =" Aven "laius = "450" kõrgus = "450" data-srcset = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/avene-450x450.jpg 450w, https://kozha-lica.ru/ wp-content / uploads / 2017/06 / avene-150x150.jpg 150w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/avene.jpg 592w "suurused =" (maksimaalne laius: 450px) 100vw, 450px "/>\nEstee Lauder. Esimeste kortsude kreem Estee Lauder Revitalizing Supreme'il on hea tõstefekt, mis välistab naha värvi, kõrvaldab peened kortsud. Arvestades kasutaja ülevaateid, on see parim koor nahale kalduvus rasva, sest selle tekstuur on uskumatult kerge..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/revitalizing-supreme-global-anti-aging-eye-balm -450x450.jpg "alt =" Estee Lauder "width =" 450 "height =" 450 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/revitalizing-supreme- globaalne anti-vananemisvastane silma-balm-450x450.jpg 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/revitalizing-supreme-global-anti-aging-eye-balm-150x150.jpg 150w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/revitalizing-supreme-global-anti-aging-eye-balm.jpg 768w "suurused =" (max-width: 450px ) 100vw, 450px "/>\nNatura Siberika rahalised vahendid esimeste kortsude vastu ei ole nende kallite ja tõhususe poolest palju kallimad. Selle tootja kosmeetika põhineb looduslikel ravimitel. Peamised koostisosad on Siberi taimedest ekstraheeritud ained. Esimesed näo kortsud, mis sisaldavad Altai astelpaju, takistab nende tekkimist ja eemaldab esimesed kortsude märgid. Sellest seeriast on olemas ka öökreem..gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-25-11-09-48 -450x211.png "alt =" Natura Siberica kortsude vastu "width =" 450 "height =" 211 "data-srcset =" https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img- 2017-06-25-11-09-48-450x211.png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/img-2017-06-25-11-09-48.png 682w "suurused =" (max-width: 450px) 100vw, 450px "/>\nMida kiiremini algab õige nahahooldus, seda tõhusam on. Esimesed märgamise märgid saab eemaldada erinevalt. Kortsude vastu võitlemisel aitavad kaasa kosmeetilised protseduurid, võimlemisõppused, massaaž, traditsiooniline meditsiin ja professionaalne kosmeetika. Meetodite valimine, peamine on valida, mis sobib naha tüübile ja seisundile. Regulaarne näohooldus aitab säilitada noorust ja ilu juba aastaid.\nTöö: arst-silmaarst Blagoveshchenskis, 159 vabade töökohtade olemasolu


Buduaar - RINNAVÄHIGA VÕITLEV TRIINU: paar nädalat tagasi tähistasin kiirituse lõppu\nPärnumaal Häädemeeste vallas sündinud Triinu Kirimägi on särav ja energiline noor naine, kelle eluteele tuli 2018. aasta septembris ootamatu takistus. Triinu tundis, et tema rinnas on kummaline tükk. Oktoobris läks naine perearsti juurde, kust ta edasi suunati perearstikeskusesse ultrahelisse. Sealt edasi sai ta saatekirja mammograafiasse ning 2019. aasta veebruaris öeldi talle, et tegemist on halvaloomulise kasvajaga. Triinu sai teada, et tal on rinnavähk.\nLoe pikemat lugu Triinuga siin\nTänaseks on Triinul kiiritusravi lõpuks läbi. Naine tõdeb, et kiiritus oli tema jaoks väga raske ja väsitav, ent ta ei andnud alla ning jätkas isegi treeningutega.\nMõned päevad tagasi pani ta kirja oma emotsioonid praegusest eluetapist: "Ära, ei tohi, ei saa - kui palju ma olen kuulnud neid sõnu viimase 9 kuu jooksul.\nPaar nädalat tagasi tähistasin kiirituse lõppu. Kas alkoholi tohid ikka tarbida? Sõbrad, alkoholi ei tohiks mitte keegi juua!\nTahaks juba päikest veidike saada ... Küsin arstilt, ilmselgelt kõik ütlevad, et päike pole hea. Aga ma ei suitseta, alkoholi tarbin harva. Jätke mulle see väike rõõmgi elus.\nRaskusi ei tohiks tõsta. Küsin arstilt ... Enamusel pole aimugi, mida jõusaalis tehakse. Konkreetset vastust ei tulegi, lihtne ju öelda, et ei tohi. Siiani olen siiski oma keha ise tunnetanud ja ehk ikka tean, kus on piir. ÄRA ÜLE PINGUTA on põhiline,"tõdeb Triinu, et keeldusid on palju, kuid ta eelistab pigem siiski oma keha kuulata ja sellest lähtuvalt ka otsuseid vastu võtta - mida teha ja mida mitte teha.\nTRIINU KIRIMÄGI emotsionaalne võitlus rinnavähiga: see on nähtamatu haigus