Teadusliku maailma tegelikud tähed, kes räägivad keerulistest asjadest, mis on nii põnevad, et on võimatu ära murda.\nMida lugeda: raamat „Elegantne universum. Superstringid, varjatud mõõtmed ja lõpliku teooria otsimine ”ja„ Kosmose kangas: reaalsuse ruum, aeg ja tekstuur ”.\nBrian Green on üks populaarsemaid stringiteoreetikuid. Laiale publikule on see teada eelkõige raamatute "Elegant Universe" ja "Space Fabric" tõttu, kus stringiteooria ja M-teooria on esitatud lihtsas ja ligipääsetavas keeles. “Elegantne universum” moodustas sama nime aluseks oleva seeria aluseks: selles räägivad juhtivad stringiteoreetikud Steven Weinberg ja Sheldon Lee Glashow universumi struktuurist vastavalt kvantfüüsika seadustele ja suhtelisuse teooriale.\nMida lugeda: romaanide tsükkel "Sihtasutus", novellide kogum "I, Robot" ja romaanide tsükkel "Galaktiline impeerium".\nSee isik ei vaja sissejuhatust. Lisaks sellele, et ta on teaduskirjanduse „kolmes suures“ koos Arthur Clarke ja Robert Heinleiniga, suutis Asimov välja töötada kolm robootika seadust - põhiprintsiibid, mis peaksid olema aluseks tehisintellekti arendamisele. Kuni inimkond on õppinud autode loomiseks, mis on sarnane kirjaniku töödega. Ma olen siiski kindel, et Isaac Asimovi seadusi võetakse tulevikus arvesse.\nMida näha ja lugeda: film ja teaduskirjandus "Kontakt" ja mini-seeria "Ruum: isiklik teekond".\nVäljapaistev ameerika astronoom ja astrofüüsik ei olnud mitte ainult lugupeetud teadlane, vaid ka püüdnud oma ideid laiale publikule edasi anda. Ja ta tegi seda suurepäraselt. Seeria "Cosmos" on endiselt lähtepunktiks neile, kes on hakanud huvi astronoomia ja teaduse vastu üldiselt. Lisaks andis Sagan hoogu maavälise elu otsimiseks SETI. Ta uskus, et me ei olnud universumis üksi, ja pühendasime sellele teemale teaduskirjanduse romaani „Kontakt”, mille kohaselt sama nime film võeti.\nVaadake filmi „Kontakt“ Google Plays →\nVaadake iTunes'is filmi „Kontakt” →\nMida lugeda: „Tuleviku füüsika”, „Võimatu füüsika”, „Põhjus tulevik”.\nKui olete õppinud Stephen Hawkingi tööd kaugele ja kaugele, võite Michio Kaku tööle ohutult pääseda. Jaapani teoreetilist füüsikut võib näha dokumentaalses teaduslikus seerias, näiteks "Discovery: kuidas universum on korraldatud". Kuid kõige täielikum pilt ümbritsevast maailmast pakub oma raamatuid. Nad, nagu ka ulmekirjandus, on täis ideid ja argumente meie ja meie tuleviku kohta. Michio Kaku räägib tehisintellektist, teleportatsioonist, jõuväljadest ja maavälistest tsivilisatsioonidest.\nMida lugeda: kogumik „Feynmani loengud füüsikast“, raamat „Te olete loomulikult nalja, hr Feynman”.\nNobeli preemia laureaat andis suure panuse teoreetilisse füüsikasse, kuid ta ei kulutanud ka vähem teaduse populariseerimiseks. Feynmani loengud füüsikast levisid kogu maailmas muljetavaldava ringlusega. See kollektsioon hõlmab kõiki füüsika aspekte: matemaatilistest arvutustest kuni selle seosteni teiste teadustega. Ja kui otsite inspiratsiooni või soovid nädalavahetusel edasi minna, lugege kindlasti autobiograafilist tööd „Te olete muidugi nalja, härra Feynman.“\nMida lugeda: "Aja lühike ajalugu", "Mustad augud ja noored universumid".\nTeoreetiline füüsik inspireeris muusikuid, koomiksite loojaid ja oli ka telesaate sagedane külaline ning ilmus muidugi The Simpsons. Mees, kellel on silmapaistev luure ja laiaulatuslik vaade universumi struktuurile, on Stephen Hawking avaldanud palju raamatuid, mis teile lihtsalt selgitavad, mis on Hawkingi kiirgus ja miks mustad augud on vanad.\nLisaks raamatutele töötas Stephen Hawking seeriatel. Viimasest võib näha “Universumile Stephen Hawkingiga” ja “The Great Design by Stephen Hawking”. Ja kui soovite lugeda teadlase elulugu, pööra tähelepanu filmile "Stephen Hawkingi universum".\nVaadake Google Play'is Stephen Hawkingi universumit →\nVt Stephen Hawkingi universumit iTunes'is →\nMida lugeda: "isekas geen", "Jumal kui illusioon".\nEvolutsiooniline bioloog, Darwinismi järgija ja kindel ateist, Richard Dawkins, ründati korduvalt religiooni kritiseerimise eest. Sellegipoolest on ta üks vähestest teadlastest, kes suudavad geneetika seisukohalt põhjalikult ja veenvalt selgitada inimese liikide arengut.\nOma töös ei ela Richard Dawkins bioloogiat ja mõjutab kõiki kaasaegse elu aspekte: ühiskonda, inimteadlikkust ja isegi tehnoloogiat. Kui te ei ole kreatiivsuse kohutav fänn, siis tutvuge kindlasti oma raamatutega.\nMida näha ja lugeda: seeria "Cosmos: ruum ja aeg", artikkel "Teadmatuse perimeeter" (tõlge), raamat "Surm mustas augus".\nKarismaatilist astrofüüsikut võib tunda juhtiva dokumentaalfilmi „Cosmos: ruumi ja aja” rollist ning eriti tähelepanelikud märkasid teda filmis “Batman vs. Superman”. Neil Degrass Tyson edendab teadusi massidele kõikidel võimalikel viisidel: raamatutes, raadios ja televisioonis. Ta räägib paljudest asjadest: teoses „Surm mustas augus“ saate teada Universumi päritolust ja elementaarosakeste füüsikast. Oma artiklis "Teadmatuse perimeeter" räägib Neil DeGrasse Tyson religioonist ja teadusest.\nMida lugeda: "Evolutsioon: idee triumf", "mikrokosmos: E. coli ja uus eluteadus".\nKarl Zimmer on populaarsete teadusartiklite autor New York Timesis, Discovery ja National Geographic ajakirjades. Pärast oma raamatute lugemist evolutsiooniteooriast ja Escherichia coli uuringust kaalute täpselt oma suhtumist mikrobioloogiasse ja bioloogiasse üldiselt. Oma töös räägib autor mitte ainult mikroorganismide arengust, vaid juhib ka paralleele meie eluga.\nMida lugeda: "Inimene, kes võttis oma naise mütsi", "hallutsinatsioonid", "meele silm".\nInimese aju ei lõpe enam teadlasi. Seda võib kinnitada neuroloog, neuropsühholoog ja teaduse populariseerija Oliver Sachs. Kogu oma praktika jaoks kogus ta palju hämmastavaid lugusid vaimse ja neuroloogilise haiguse all kannatavatest inimestest ning seejärel elavalt ja huvitavalt nende vaevuste olemusest.\nMida lugeda: "Miljonite suhtelisuse teooria".\nKeegi ei räägi matemaatikast nii huvitavaks kui Martin Gardner. Ta teab lugejatele lähenemist ja räägib teadusest eredalt, põnevalt ja huumoriga. Isegi selline teema nagu suhtelisuse teooria, võib ta õpetada nii, et lugemisest on võimatu katkestada.\nMida lugeda: "Lühike ajalugu peaaegu kõigest maailmas"\nKui olete just tundnud kirgit teadmiste vastu, lugege "Lühike ajalugu peaaegu kõigest maailmas". Kui kõik teised selles nimekirjas osalejad töötasid ühes suunas, kirjutab Bill Bryson sõna otseses mõttes. Ja teeb selle nii, et tema raamatud ei jääks halvemaks kui detektiivi.


Vastulause Hiiu Lehe artiklile « Hiiu Leht\n07.juuni, 2019 Uudised\nMöödunud reedel, 31. mail ilmunud artikkel “Linkov andis Pritsumaja arendaja “võla” inkassosse” oli lugejat eksitav, ühingu liikmete suhtes ülekohtune ja sisaldas liiga palju faktivigu, et sellele mitte reageerida.\nAinuüksi juhtlause ise on juba väär, öeldes, et “MTÜ ise peab majutuskohta ruumides, mis ehitati hoopis muuks otstarbeks”. See ei vasta tõele. Ilmselt on kellegi heatahtliku inimese mälu mänginud vingerpussi, sest algselt nõupidamiste ruumina kavandatud hooneosa ei saanud projekti hindamisel rahastaja poolset heakskiitu, sama oli ka duši teemaga, neid ei peetud rahastaja poolt vajalikuks.\nVäide: “Hiljem restaureeris SA Tuuru omavalitsuse rahastusega ka kõrvaloleva kuuri ning see ühendati Pritsumajaga klaasgalerii abil. Kuurist pidi saama infopunkt lisapinda ja sinna plaaniti koosolekuruumi ja ladu.” See ei vasta tegelikkusele. Kuur ehitati 2013. a valmis hoopis 50% Leader meetme toetuse abil, milleks oli osaline rahastus summas 22 348,01 eurot, lisaks oli ühingu omaosalus, millest omakorda osaliselt toetas Hiiu vald 6000 eurot. Projekti nimetus: “Avaliku WC rajamine ning Hiiu Maakonna Tuletõrjeühingu ruumide rekonstrueerimine.“ (saab kontrollida HKK lehelt). Seda avalikku ruumi kasutab vald tasuta siiamaani. See oli 100% ühingu juhitud tegevus ning projekti abil sai ehitada valmis hoone korpuse ning sinna avaliku WC.\nTeine projekt, millest artiklis räägitakse, on EASi esitatud toetuse taotlus, mille abil rekonstrueeriti Pritsumaja I korrus ja ehitati klaasgalerii. Ehitati turismiinfokeskusele lisaks täiendavad WCd, aga mitte dušid. Kogu projekti juhtis meie ühingu liige, teenuse tellis SA Tuuru. Edukalt saadi ka rahastus, kuid EAS ei näinud, et antud nõupidamiste ruum (mis sel hetkel oli täielikult välja ehitamata) ega ka dušiteenus turismiinfokeskuse meetmesse sobiks, mistõttu need tegevused projektist ka eemaldati ning nendele rahastust ei saadud. Mõlemad funktsioonid (nagu ka väike kööginurk turismiinfokeskuses) on ühingu enda rahastusel välja ehitatud ning seetõttu ka leitud rakendus, et ühing saaks omatulu teenida.\nVaidlusalune peateema Arenduskeskusega oli aga lepingu punkt 2.1.3, mis kirjeldab Rendileandja kõrvalkulusid ja loetleb nende hulgas haldusteenuse korraldamise. Loos viidatakse lepingu punktile 2.1.4, mille üle ei vaieldud ja mida on korrektselt täidetud, sest on üheselt arusaadav, et infokeskus koristab oma territooriumit ise. Kõik need, kes on kinnisvaraga kokku puutunud, saavad aru, et ka haldusteenuse korraldamisega kaasnevad kulud. See punkt on olnud lepingus sees alates selle sõlmimisest 9.05.2014 ja seda pole sinna hiljem lisatud. Punkti rakendati alates 2018. aasta algusest, mida arenduskeskus ka mitu kuud aktsepteeris ja tasus.\nTurismiinfokeskus kasutab oma valduses olevaid ruume täna viis korda odavamalt, kui on hetkel kehtiv samaväärse pinna turuhind ja peaks olema igati olukorraga rahul, mis ei tähenda, et lepingu tingimuste üle ei võiks ka tulevikus arutada.\nArenduskeskuse nõukogu on oma viimases 22. mai 2019 nõukogu otsuses nõustunud haldusteenuse rakendamisega ning tänaseks on võlgnevus tasutud.\nMTÜ Hiiu maakonna\nGeorg Linkov viitab oma vastulauses, et vaidlusalune punkt Hiiumaa arenduskeskuse ja Hiiu maakonna tuletõrje ühingu sõlmitud lepingus oli 2.1.3., mitte 2.1.4., millele leheloos viidatud.\nSelgituseks olgu öeldud, et lepingu punktile 2.1.4. viitas arenduskeskuse juhataja Liis Remmelg. Nüüd edastas Remmelg loo autorile ka lepingu punkti 2.1.3. [kogu lepingut ei ole loo autor näinud – HR]. Punktis 2.1.3. on küll nimetatud haldusteenust, kuid selle põhisisuks on kõrvalteenused, mille eest on arenduskeskus samuti tasunud. Hiiu Lehe loos olid toodud ka summad, mis tasutud kõrvalteenuste eest: elektri ja kütte eest tasus arenduskeskus 2018. aastal tuletõrjeühingule 1622,18 eurot, pügiveo eest 29,37 eurot ja vee eest 90 eurot.\nLepingu punkti 2.1.3. tekst: “lisaks Rendile peab Rentnik tasuma Ruumide kasutamisega seotud kõrvalkulude (edaspidi Kõrvalkulud) eest järgneval kuul vastavalt Rendileandja poolt esitatud arvetele, arvel viidatud pangakontole. Kõrvalkuludeks on kulud Rendileandja või Rendileandja poolt vahendatud kolmanda isiku teenustele nagu: elektrienergia, vesi ja kanalisatsioon, küte, haldusteenus. Rentnik tasub tarbitud elektrienergia ning vee ja kanalisatsiooni eest vastavalt arvesti näitudele ning Rendileandja poolt esitatud arve alusel.”\nLepingu järgmine punkt 2.1.4., millest oli eelnimetatud leheloos juttu, aga avab haldusteenuse sisu ja sätestab, et neid peab osutama rentnik ise.\nLiis Remmelg lisas, et 22. mail otsustas Hiiumaa arenduskeskuse nõukogu nõustuda, et edasiste arusaamatuste vältimiseks sõnastatakse haldusteenuse sisu uuesti. “Ootan selle kohta ühingult ettepanekuid,” lisas arenduskeskuse juhataja.\nSamal teemal Hiiu Leht\n31. mai 2019 lk 3.\nLy Johansen: “MTÜ Hiiumaa Turismiliit oli Pritsumaja ümberehituse algataja, kuna EASis oli avanemas fond, kust kõik maakondlikud turismiinfokeskused (TIK) said teatud tingimustel raha taotleda, ning turismiliit oli sel ajal EASi partner ja Kärdla TIKi haldaja.\nEsimene samm meie jaoks oli leida usaldusväärne partner, et kui teha nii suur investeering, oleks kindlus vähemalt kümme aastat kasutada kordatehtud pinda sihtotstarbeliselt. Selleaegne tuletõrjeühing ei olnud pädev ega aktsepteeritav partner, seepärast kaalusime ka TIKi asukoha muutust, kas Tuuru majja või sadamasse. Selge oli see, et linna keskväljakul olev Pritsumaja oli selleks siiski kõige sobivam.\nTol ajal linnapeana töötanud Georg Linkov lahendas asja lihtsalt, tema ise, ta abikaasa Kristi ja mõned head sõbrad astusid MTÜ liikmeteks, neid oli nii palju, et üldkoosolekul hääletati vana juhatus maha ja valiti uus, kes hakkas ühingut n-ö õigesti juhtima. Seejärel oli lihtne teha lepinguid ning juurde hankida ka linna ja tollase Hiiumaa omavalitsuste liidu (HOL) toetusraha. Tänaseks on ühingu juhatusse jäänud ainult Georg Linkov ja Kristi Linkov.\nÜmberehituse projekti tellis ja tegi Leader rahastuse toel Hiiumaa Turismiliit ja selle alusel küsiti ka EASilt raha. Turismiliit andis asjad Tuurule üle, kuna see oli meie MTÜ jaoks liiga suur projekt, ka polnud meil kuskilt võtta vajalikku omafinantseeringut.\nEAS kui rahastaja seab oma tingimused, mille järgi toetusraha antakse ja kohe oli teada, et ka fond ei ole piisavalt suur, et selle eest saaks kõik planeeritu. Samas ei tehta neid projekte ju EASi pärast, vaid ikka meie kogukonna vajadustest lähtuvalt. Vaja aga oli nii koosolekuteruumi kui suuremat laopinda, väga oli vaja ka avalikke tualettruume ja dušše. Oli ju avaliku tualettruumi puudumine Kärdla linnas olnud probleemina üleval aastaid ja aastaid.\nNii ei ole majutusteenust sellesse majja mitte kunagi projekteeritud ja EASi poolt ei olnud aktsepteeritud ükski tasuline teenus selles hoones. Just sellepärast ei rahastanud EAS koosolekute ruumi, kööginurga ja tualettruumide ehitust. Seejärel leidsid vahendeid Kärdla linn ja HOL, et projekteeritut osaliselt rahastada, aga summa ei olnud piisav, et kõike valmis teha.\nMuuseas, rahastaja ehk EASi üks tingimus oli ka pikaajaline fikseeritud hindadega rendileping, miks see nüüd enam ei ole piisavalt mõistlik, jääb lepingule allakirjutanute vastutada.”\nSildid: Georg Linkov, vastulause


Valitsus kehtestab elektrile ja gaasile hinnalae - Ehitusuudised\nAutor: Äripäev • 20. jaanuar 2022\nValitsus kehtestab elektrile ja gaasile hinnalae\nPeaminister Kaja Kallas esines sel nädalal riigikogus mitme poliitilise avaldusega, kuid ühine meel energiameetmetes valitsuspartneri Keskerakonnaga saavutati neljapäeval.\nReformierakond ja Keskerakond teatasid ühiselt, et meetmete pakett koosneb kolmest osast. Esiteks hinnalagi kodutarbijatele 12 senti kWh kohta elektritarbimisele kuni 650 kw/h. See tähendab, et kui elektri hind kas börsil või fikseeritud hinnaga paketis ületab 12 senti kW/h, maksab selle osa elektriarvest kinni riik. Tarbija ise midagi tegema ei pea, elektrimüüja edastab talle arve, kus hinnalage ületav osa on juba maha arvestatud.


Taluta noortalunik väärtustab ennekõike tehnikapraktikat - Maa Elu\nTaluta noortalunik väärtustab ennekõike tehnikapraktikat\n7. juuni 2018, 8:30\nTüri lillelaadal peetaval noortaluniku võistlusel on Felix osalenud kõikidel kooliaastatel.\nMullune Eesti parim noortalunik ja selleaastasel võistlusel neljandaks jäänud Järvamaa Kutsehariduskeskuse põllumajandustöötaja eriala kolmanda kursuse õpilane Felix Lavrentjev (19) väärtustab koolist saadavast ennekõike tehnikapraktikat, mis on talle tänapäevased põllumajandusmasinad tuttavaks teinud.\nLääne-Virumaalt Säreverre õppima tulnud noormees ei ole klassikaline näide uue põlvkonna noortalunikust. Paradoksaalsel kombel tegid tema vanemad talupidamisega lõpparve ning kolisid korterisse elama just samal ajal, kui poeg põllumajandustöötajaks õppima asus.\n„Kunagi oli meil ikka päris suur piimakari. Enam ei ole,” meenutab Felix. „Talu on praegugi alles, kuid rohkem kasutusel suvekoduna. Praegu oleme korteriinimesed.”\nTüri lillelaadal peetaval noortaluniku võistlusel on Felix osalenud kõikidel kooliaastatel. „Esimesel aastal ei läinud kõige paremini, olin kuues. Teisel aastal tulin esimeseks ja sel aastal jäin neljandaks,” sõnab ta. „Sellest võistlusest olen tahtnud osa võtta ennekõike ikka ise. Auhinnad on ju väga head, mullu sain näiteks profimootorsae. Eks seegi innustab.”\nOma tublidust pidid noortalunikud tänavu näitama kümnel alal. Felix Lavrentjev oli neist esimene lausa neljal alal: traktoriga täpsussõidus, tõstukiga ladustamises, kastivalmistamises ja väetise külvinormi arvutamises. Punkte võttis kõige rohkem maha võivalmistamine.\nNagu loetelust näha, sobivadki Felixile rohkem tehnikaalad. Osalejaid on neil võistlustel traditsiooniliselt rohkesti, mitukümmend, ja koht esikolmikus, esimesest rääkimata, on mainimist väärt tulemus.\nSel aastal tuli 27 võistleja seas parimaks noortalunikuks Meelis Lindret, Felix Lavrentjevi kursavend Säreverest. Mõlemad noormehed on pärit Väike-Maarja vallast.\nPõllumajandustöötaja õpe kestab Järvamaa Kutsehariduskeskuse Särevere õppekohas 3,5 aastat. Felixi koolitee peaks lõppema seega järgmise aasta veebruaris. Peaks, aga tõenäoliselt kestab kauem, sest noormees kavatseb jääda Säreverre omandama põllumajandustöötaja viiendat taset. „Viies tase tähendab põhimõtteliselt iseenda tööandjaks olemist. Neljandal tasemel, mille ma veebruaris kätte saan, olen põllumees-töötaja,” selgitab noormees.\nSeda, mis kooli lõpetamise järel saab, Felix Lavrentjev öelda ei oska.\nAustraaliasse? Ajateenistusse? Kodutalule uus hingamine sisse puhuda? Oma talu soetada ja arendada?\nFelix Lavrentjev ei tea. Valikuid on palju, kuid ühtegi kindlat ta välja ei too.\n„Piima- ja teraviljahinnad on naeruväärselt odavad, ei tea, kas ikka tasub talu pidada. Kõva resurssi oleks taasalustamiseks vaja,” arutleb ta. „Samas kontoritööd ma end tegemas kindlasti ei näe.”\nEhitusele? „Ehitusel olen talvel pool aastat töötanud,” märgib ta. „Jah, rahasumma on hea, kuid töö on üksluine ja lõpuks tüütab ära. Põllumajanduses rakendust leida oleks parem variant, kuid ega ma erialasele tööle minekus väga kindel ei ole.”\nSärevere kooliajast väärtustab Felix Lavrentjev ennekõike tehnikapraktikaid, mis tegid talle tänapäevaseid masinaid tuttavamaks. „Kodutalus oli meil hästi pisike tehnikapark, pigem vanem põllumajandustehnika. Ajakohasemate masinatega töötegemise õppisin ära ikka koolis. Ega nüüdisaegsetes farmides muudmoodi hakkama ei saakski.”


TALO ettepanek 2018. aasta palgaläbirääkimiste kohta — Eesti Teatriliit\nTALO ettepanek 2018. aasta palgaläbirääkimiste kohta\nTeenistujate Ametiliitude Keskorganisatsioon TALO teeb kollektiivlepingu seaduse § 7 alusel Vabariigi Valitsusele ettepaneku moodustada TALO liikmeskonna 2018. aasta töötasu alammäära ja töötasustamise tingimuste läbirääkimiste korraldamiseks üleriigilise delegatsiooni.\nTALO lähtub läbirääkimiste taotluses eelkõige „Kultuuriministeeriumi valitsemisala arengukava 2016–2019“, „Eesti kultuuripoliitika põhialused aastani 2020“, „Eesti spordipoliitika põhialused aastani 2030“ ja „Noortevaldkonna arengukava 2014–2020“ põhimõtetest.\nTALO ja tema esindatavate liikmesorganisatsioonide personaalliikmed võivad ja ka tegelikult on kõik asutus(t)es töötavad isikud. Sellest lähtudes käsitleme läbirääkimiste objektina mitte ainult kõrgharidusega või sellega võrdsustatud haridustasemega ametikohal täistööajaga töötajaid, vaid kõiki antud asutuse toimimiseks rakendatud erialaspetsialistidest töötajaid.\nTöötasu alammäära kasvu taotluses arvestatakse rahandusministeeriumi ja Eesti Panga poolt Eesti majandusarengu prognoosides esitatavate andmete ja selgitustega ning üldise majandusolukorraga.\nTALO taotleb riigieelarvest töötasu saavate ja riigieelarvest toetatavate (riigiasutused, avalik-õiguslikud juriidilised isikud, sihtasutused, maakonna raamatukogude seaduse alusel riigilt töötasu saavate töötajate), aga samuti kohalike omavalitsusüksuste haldusalluvuses olevates asutustes töötavate TALO liikmeskonda kuuluvate kõrgharidusega ja kõrgema kutsekvalifikatsiooniga või kõrgharidusnõudega võrdsustatud spetsiifiliste eriteadmistega kultuuritöötaja minimaalseks töötasu alammääraks 1069 eurot alates 2018. aastast.\nTaotleme TALO liikmeskonda kuuluvate asutuste töötajate töötasufondi kasvu samas proportsioonis alamtaseme kasvikuga, kuid mitte vähem kui 10% tõusu 2017. aastaks arvestatud tööjõukulude tasemelt.\nAsutustes, kus on taotletud tase juba saavutatud, peetakse läbirääkimistel eraldi konsultatsioone, eesmärgiga saavutada pooltele sobiv lahendus.\nEeltoodud nõude täitmisel tagame töötajate õiglasema kohtlemise olukorras, kus mitmel järjestikusel aastal on toimunud töötasu alamtaseme tõstmine, kuid teiste tasemete ebapiisavad katteallikad on viinud asutuste töötasusüsteemid tasakaalust välja.\nTALO läbirääkimiste delegatsioon esindab Eesti Kultuuritöötajate Ametiliidu, Eesti Teatriliidu, Eesti Treenerite Ühenduse, Televisiooni Loometöötajate Ametiliidu, Raadio ja Televisiooni Tehniliste Töötajate Ametiliidu, Eesti Ajakirjanike Liidu ning Eesti Muusika-, Kunsti- ja Kunstidekoolide Töötajate Ametiliidu liikmeid.\nTALO peab otstarbekaks alustada töötasu alammäära ja töötasustamise tingimuste kollektiivseid läbirääkimisi üleriigilise tööandjate esindajate delegatsiooniga esimesel võimalusel paralleelselt riigieelarve menetlusgraafikuga.


Bono silmade seisund halveneb - Välismaa staarid - Staarid - Elu24\n6. jaanuar 2013, 8:32\nBriti laulja Bono\nLennoni väitel on staari silmanägemine ajapikku halvenenud. «Bonol on silmadega probleeme. Ma ei tea väga täpseid detaile, kuid ere valgus ja päike teevad talle haiget,» ütles Julian Lennon väljaandele Daily Star.\nKa Bono ise on oma probleemile silmadega varem vihjanud. «Minu silmad on ereda valguse osas väga tundlikud. Kui keegi mind näiteks välguga pildistab, siis näen seda välku veel kogu ülejäänud päeva. Minu parem silm läheb tihti paiste,» on Bono öelnud.


Sinepiplaat: näidustused, vastunäidustused ja soovitused - Angina\nKindlasti on sinepid peaaegu kõikides esmaabikomplektis. Need on üks kõige tõhusamaid, odavamaid ja lihtsaid viise paljude hingamisteede haiguste ravimiseks.\nPaljudel on üsna loogilisi küsimusi, kus ja kuidas panna sinepiplaat konkreetse haiguse juuresolekul ning kui kaua neid tuleb hoida. Selle ravimi kasutamine oli tõhus, peate järgima teatud reegleid. Samuti peaksite teadma, millistel juhtudel on sinepiplaastide seadmine asjakohane ja millises olukorras - vastunäidustatud. Aga esimesed asjad. Nii et\nkuiv ja niiske köha, millel on tugev vool ja jätkub pikka aega;\ndermatoloogilised haigused, sealhulgas psoriaas ja nutev ekseem (kui nahal on sinepiplaastuga kokkupuutel pustulid, keed, haavandid jne);\nindividuaalne sallimatus, samuti ülitundlikkus sinepiplaastrite suhtes.\nSinepiplaadid on suurepärane võimalus külma vastu võitlemiseks. Need on paksud paberilehed, mille pinnale kantakse sinepikiht. Nende tootmiseks kasutatakse reeglina kahte liiki sinepiseemnete lõssi - sarepta ja must.\nKahjuks ei ole aga kõik kaubanduslikult kättesaadavad sinepiplaadid kvaliteetsed. Et ravi oleks positiivne, on vaja teada, milline kvaliteet sinepiplaastidel on.\nKõigepealt on soovitatav pöörata tähelepanu sellele, kui tugev on sinepipulberkiht paberilehel. Kui see on kuivas olekus niiske või maha kukkunud, tähendab see seda, et olete ostnud halva kvaliteediga plaastreid.\nSamuti hindame sinepiplaastude lõhna - see ei tohiks olla hapukas ega hapu. Kvaliteetsete plaastrite puhul, kui need on niisutatud, on omapärane lõhn, mis meenutab lenduvate sinepiõli lõhna.\nVähem oluline on sinepiplaastide ladustamise küsimus. Lõppude lõpuks võib sinepipulbri koostis muutuda, mis mõjutab plaastrite kvaliteeti. Neid ei tohiks hoida kõrge niiskustasemega ruumis.\nSelleks, et teil oleks vaja ristkülikukujulist paberit või lapi, tuleb sinepipulber (seemned purustada kohviveskiga), rukkijahu ja soe keedetud vesi.\nKas on võimalik lastele sinepiplaati mängida?\nPaljud vanemad on segaduses küsimusega, kas on võimalik panna sinepiplaastreid lastele köha ja teiste patoloogiliste seisundite korral. Alla 1-aastaste laste puhul ei ole sinepiplaastid lubatud. Lapsed alates 2-aastastest sinepidest pannakse vaid läbi marli ja lühikest aega (mitte rohkem kui 2-3 minutit).\nKuiva ja niiske köha lapse jaoks soovitavad arstid sinepi pakendamisprotseduure. Selleks peate valmistama spetsiaalse lahenduse. Võtke pool liitrit sooja keedetud vett, lisage sellele 10 g kuiva sinepipulbrit, segage hoolikalt. Pärast seda leotage ettevalmistatud lahuses pehme froteerätik ja rullige see lapsesse. Pange patsient diivanile ja katke soe tekk.\nVõtke sinepiplaadid pakendist välja ja asetage (horisontaalasendisse) 10-15 sekundit sooja keedetud veega mahutisse, mille temperatuur peaks varieeruma vahemikus 36 ° C kuni 40 ° C.\nSeejärel asetage sinepiplaadid valitud kohale ja hoidke kuni 5 minutit. Katke pehme rätikuga. Pakkige patsient sooja tekki.\nPärast teatud aja möödumist (sõltuvalt haigusest ja läbiviidud protseduuride arvust) eemaldage sinepiplaastrid.\nPärast protseduuri peab patsient jätkama ka voodipesu, mis on ümbritsetud sooja tekkega.\nSinepiplaastrite ravi kestab kuni 5 päeva. Mõnel juhul on lubatud kursust tõsta 10 päevani. Sellest hoolimata on vaja konsulteerida arstiga.\nEsimesel protseduuril hoidke sinepiplaadid nahale mitte rohkem kui 5 minutiks, vastasel juhul võite põletusi saada.\nSinepiplaastrite maksimaalne viibimisaeg nahal on 10 minutit. Ja ükskõik kui palju kordi menetlust kulutate.\nSelles patoloogilises seisundis, nagu köha, tuleb sinepiplaastrid asetada õlgade alla ja nende vahele, ülemisse seljaosasse, samuti rindkere esiküljele ja küljele.\nKa sinepiplaadid pannakse vasikatele või jalgadele. Sellist ühist meetodit nimetatakse sinepi saapadeks. Kõige ilmsema efekti saavutamiseks on soovitatav kanda soojad sokid, nagu vill, peal asuvate sinepiplaatide peale.\nSinepiplaate ei tohiks kasutada naha tundlikule pinnale, samuti piirkondadele, millel on kahjustusi.\nSuurenenud vererõhk sinep pannakse vasika lihastesse.\nKui teil on raskeid ja pikaajalisi peavalusid, tuleb sinepiplaadid asetada kaela tagaküljele.\nOluline on mõista, kui sinepiproov põletab nahka ja kui toimub allergiline reaktsioon - individuaalne sallimatus. Niisiis ilmneb allergia 10-15 minuti pärast ja normaalse põletustunne tõttu tundub ebamugavustunne juba 2. minutil pärast nende rakendamist.\nKui nahal on allergia, kus paiknes sinepiplaastrid, võivad ilmneda lööbed - väikesed punased värvid. Samuti võib esineda sügelust.\nKui patsiendi kehatemperatuur on kõrgem kui 37,5 ° C, on parem keelata sinepiplaastide paigaldamine. Kui temperatuur normaliseerub, võib jätkata sinepiproovi kulgu.\nÜks kõige ebameeldivamaid sümptomeid, mis kaasnevad kõige külmetusega, on nohu (nohu). Sinepiplaastrid võivad aidata mitte ainult leevendada seisundit külma, vaid ka täielikult selle ületamiseks.\nKiirest külmumisest vabanemiseks on vaja jalgadele panna sinepiplaastrid. Tõhusamaks soojenemiseks tuleb need klambriga kile külge kanda ja soojad sokid asetada jalgadele.\nPärast sinepiproovi eemaldamist on soovitatav, et patsient pannaks puhtad villased sokid ja kõndiksid ruumis 8-10 minuti jooksul kiirelt. Siis saab teed juua näiteks pärnast või vaarikast ja asuda sooja tekke all.\nPaljud inimesed ajavad segadusse, kuidas köha ja riniidi korral panna sinepiplaat. Pidage meeles, et kui inimene kannatab külma, pannakse sinepiplaadid ainult jalgadele ja nohu - õlgade ja rinnal. Fakt on see, et köhides peate soojendama bronhid ja kui teil on külm, siis nina-nina tervisliku seisundi eest vastutavad kohad, st jalad.\nPärast iga sinepi plaastri paigaldamise protseduuri paraneb patsiendi tervis ainult. Mõne päeva pärast saate juba rääkida täielikust taastumisest. Kokkuvõttes tuleb märkida, et kui haigus ei põhjusta sinepiproovi tõttu, siis ei ole keha sellise ravi suhtes tundlik. Sellistes olukordades peate lõpetama nende kasutamise ja kasutama teisi ravimeetodeid.\nSinepiplaastrid vasikatest survest\nKiirabi kodus kõrge rõhu all: mida teha?\nKiire abi andmine suure surve all on täis hüpertensiivset kriisi - patoloogiline seisund, mis ohustab patsiendi tervist ja elu. Seda iseloomustavad erinevad komplikatsioonid, sealhulgas pöördumatud.\nArteriaalne hüpertensioon on tavaline haigus, mis esineb taustal, mis on pidevalt tõusnud tonomomeetril. DM ja DD järsk hüppamine 150/100 või 200/100-le viib südameatakkide, insultide ja puude tekkeni.\nKõrge kiiruse etioloogia on tingitud erinevatest provotseerivatest teguritest - ravimite ebaõige määramine, liigne füüsiline aktiivsus, alkoholi joomine, seotud haiguste ägenemine jne.\nMõtle, millised sümptomid patoloogilise seisundiga kaasnevad ja kuidas esmaabi kõrge rõhu all? Millised pillid ja ravimid aitavad vererõhku alandada?\nVererõhk inimese kehas on määratud kahe numbriga. Esimene on süstoolne nimetus, mis tähendab südame lihaste kokkutõmbumise tugevust. Teine on madalam, mis registreeriti müokardi lõdvestumise ajal.\nTavalised tähised tervetel täiskasvanutel ulatuvad 120/80 kuni 130-135 / 85-89 mm Hg. Kehtivad väärtused on 149/89 mm - need arvud on kõige sagedamini leitavad pärast 40-aastast vanust.\nEnnusta, millal rõhk võib tõusta, see on võimatu. Kuna vere "koormuse" väärtusi kehas mõjutavad erinevad tegurid. Vererõhu diferentsiaalist põhjustatud sümptomid:\nEbamõistlik ärritus ja ärevus.\nKui DM ja DD hüpped on järsud, tõuseb rõhk liiga kõrgele, näiteks 140-170 / 150 mm, siis tekib hüpertensiivne kriis. Antud juhul on indikaatorid individuaalsed, kõik sõltub patsiendi tundlikkusest.\nMõnel patsiendil tekib HA 150/110-s, teistel juhtudel ainult 180/220 või kõrgemal taustal. Rünnaku ajal kaebab hüpertensioon nägemishäire halvenemisest, hingamisraskustest, jäsemete treemorist, südame piirkonna valu. Näidatud iiveldus, oksendamine.\nKui kriisi sümptomid ilmnevad esimest korda, on soovitatav kohe kiirabi kutsuda.\nKiire viis hüpertensiivsete patsientide aitamiseks on anda neile tõestatud pillid. Teisisõnu, need ravimid, mida ta varem oli hüpertensiooni raviks võtnud. Siiski tuleb hoolikalt jälgida, et näitajaid tuleks kliinilise pildi halvenemise vältimiseks järk-järgult vähendada.\nParem on valida need ravimid, mis annavad soovitud mõju pärast lühikest aega pärast manustamist. Samal ajal vähendavad nad vererõhku järk-järgult, vältides äkilisi tilka ja tõmblusi.\nArteriaalse hüpertensiooni raviks kasutatakse erinevaid ravimirühmi. Arst määrab patsiendi vanusest, sellega seotud haigustest ja tonometri algarvudest lähtuvad ravimid.\nHA puhul võite võtta järgmisi pillide rühmi:\nKaltsiumikanali blokaatorid ladestuvad veresoonte seintele, mis põhjustab diabeedi ja DD (Amlodipiini) vähenemist.\nAKE inhibiitorid - pillid, mis blokeerivad spetsiifiliste ensüümide tootmist, mille tulemuseks on normaalne vererõhk (Captopril).\nDiureetilised ravimid eemaldavad liigset vedelikku organismist, mis viib neerufunktsiooni paranemiseni ja vererõhu languseni (Indapamiid).\nKaptopriili kasutatakse sageli, kui see on hädavajalik hüpertensiivsete patsientide abistamiseks. See vähendab tõhusalt ja tõhusalt vajalikke piire, samas kui seda iseloomustab järkjärguline vähenemine.\nSageli hõlmab kiirabi kodusurve süstide kasutamist. Ravimi valik ja annus põhineb patsiendi sümptomitel. Kriitiliste väärtuste korral võib süstida papaveriini ja dibasooli, klofeliini, furosemiidi.\nPatsiendi hospitaliseerimisel statsionaarsetes tingimustes võib panna nitroglütseriini, Pentamina ja Metoprololi pritsid. Sageli ettenähtud kuuma süstid - Magnesia, kaltsiumkloriid.\nMida teha, kui rõhk hüppas ja jätkab tõusu, milliseid meetmeid tuleks võtta, et leevendada patsiendi seisundit enne arstide saabumist? Esialgu peate rahunema ja proovima lõõgastuda.\nKui iseenda hüpnoosi ei saa toime tulla, siis võtke tinktuur Motherwort'i või Hawthorn'i põhjal. Kõrvaldamaks valu rinnaku, asetage Validol tablett keele alla.\nHoidke mugavas asendis, patsient peab olema pooleldi istuvas asendis, tõstes pea ja alajäsemeid madalamal. See asend tagab verevoolu jalgadele.\nMõõtke rõhk ja impulss. Tulevikus jälgige tonometri toimivust iga 15-20 minuti järel.\nVärisemise ja külmavärvide ilmnemisel on vaja katta tekk / vaip. Jalgade soojendamiseks saate veega sooja vanni või panna vasikale sinepiplaastrid. Kuumus ei võimalda laevadel kitseneda. Soojendage jalgu 10-15 minutit.\nHea võimalus peavalust vabanemiseks on pea tagaosale suunatud sooja vee voog. Selline "dušš" viiakse läbi 5 minutiks, mis aitab vähendada väärtusi 5-15 mm Hg.\nArteriaalseid verepilti tuleb vähendada aeglaselt ja järk-järgult.\nIlma närvilise põnevuse tasandamiseta olukorra normaliseerimiseks ei toimi.\nKui tunni pärast on tonomomeetri väärtused endiselt suured, üle 180/100, korratakse tablettide võtmist sama annusega. Järsk langus ohustab vereringe häireid ajus, millele järgneb insult. See kehtib eriti eakate inimeste kohta.\nHüpertensiivse kriisi korral toimub rõhu stabiliseerimine järk-järgult, ideaaljuhul, kui see väheneb 4-6 tunni jooksul nõutavatele tähistele.\nCC taustal on kõik populaarsed vererõhu vähendamise viisid ebaefektiivsed. Nende kasutamine ei anna soovitud tulemust ja aeg kaob.\nKiirabi kõrgele vererõhule avalikus kohas\nKui avalikus kohas esineb hüpertensiooni arestimine, peate kõigepealt istuma, et kaotada minestamine ja võimalikud kahjustused. Vajadus leida päikesevalguseta koht.\nInimene peaks rahunema, sest paanika ja hirm tema elu pärast tõstavad järsult arteriaalseid indekseid ülespoole, seega halveneb patsiendi seisund. Kõik soovitused jäävad samaks - võtke tabletid arsti soovitatud annuses.\nDM ja DD näitajad hüppavad järsult ja ootamatult, nii et järgmised ravimid peaksid alati olema koos hüpertensiivse patsiendiga:\nKui häirivad sümptomid ja ravimi mõju puudumine peavad kutsuma arstide meeskonda. Kui patsient tunneb, et olukord halveneb, peaksite otsima abi enda ümber asuvatelt inimestelt.\nHüpertensioon kahjustab kogu keha, üks kõige haavatavamaid organeid on süda, aju, silmad ja neerud.\nKui haigus transformeerub krooniliseks vormiks, muutuvad veresooned vähem elastseks ja elastseks, mis viib ajukoe hüpoksia või veresoonte seinte terviklikkuse tõttu, seega veritsus.\nVaskulaarse olemuse rikkumine põhjustab müokardiinfarkti, südamepuudulikkust, isheemiat, kopsuturse ja südame astmat.\nKrooniliselt kõrge taseme tõttu mõjutavad neerud neerupuudulikkuse teket. Silma võrkkestas on protsesse, mis põhjustavad nägemishäire ja täieliku pimeduse vähenemist.\nKomplikatsioonide kõrvaldamiseks peate järgima ennetavaid meetmeid:\nMõõtke oma tegevust regulaarselt mitu korda päevas. Tulemused salvestatakse eraldi sülearvutisse, mis võimaldab jälgida nende muutuste dünaamikat.\nJärgige joomiskorda, vähendage alkohoolsete jookide tarbimist, lõpetage suitsetamine.\nTabelisoola välistamiseks menüüst, kuna see tekitab organismis vedelikupeetust, suurendab diabeet ja DD. Prügi, suitsutatud, vürtsikas ja vürtsikas roogasid.\nLisaks võtke vitamiinide ja mineraalide kompleksid, mis täidavad vajalike komponentide puuduse.\nPatsient peab mõistma, et vererõhu kontroll on täielik elu ilma negatiivsete tagajärgedeta. Hüpertensiivse kriisi ja vererõhu suurenemise vältimiseks aitab ainult arsti poolt antud soovituste järgimine.\nÕigeaegne abi GK-ga on pöördumatute tüsistuste, puude ja surma vältimine. Igaüks peaks teadma, kuidas aidata ennast või lähedast, kellel on hüpertensioon või möödasõit.\nParimad folk õiguskaitsevahendid surve vähendamiseks\nHüpertensioon mõjutab paljusid erinevaid vanuses inimesi. Surve vähendamine ja selle säilitamine normis on mis tahes hüpertensiivse ravimi kõige olulisem ülesanne. Nagu on teada, on see haigus täis tõsiseid tagajärgi, mis võivad põhjustada puude, puude ja isegi surma. Arstid soovitavad tungivalt jätta tähelepanuta isegi väikese rõhu muutuse, eriti kui see tõuseb regulaarselt või jääb püsima. See on hüpertensiooni algstaadium. Sellisel juhul on siiski võimalik vähendada survet populaarsete vahendite abil.\nHoolimata tõsiasjast, et turul on tõhusaid antihüpertensiivseid ravimeid, eelistavad paljud inimesed kodus kasutatavaid ravimeid, kuigi sagedamini võivad need olla ainult täiendavad ravimid. Rõhu normaliseerimiseks kasutades erinevaid maitsetaimi, taime vilju, mõningaid toiduaineid ja muid lihtsaid ja taskukohaseid meetodeid. Traditsioonilisel meditsiinis on nii palju retsepte, et igaüks leiab endale sobivaima võimaluse. Ja kuigi folk õiguskaitsevahendeid peetakse loomulikuks ja ohutuks, tuleb arstiga igal juhul konsulteerida.\nHerbalistid ütlevad, et sellised tuntud taimed, nagu palderjan, viirpuu, emaluu, võivad hüpertensiooni ravis olla kemikaalidest palju kasulikud. Nagu te teate, on kõrge vererõhk sageli seotud stressi, ärevusega ja palderjan aitab rahuneda, kõrvaldades selle põhjuse.\nKeetmise ja infusiooni valmistamiseks veevannis peate võtma kaks erineva suurusega pannu, et neid saaks teisele panna. Vala maitsetaimede segu väiksemas mahutis ja täitke veega, mis peaks olema toatemperatuuril. Seejärel valage vesi teise kastruni, pange nõusid taimse kogumisega ja pange see tulele. Kui vesi keeb suurtes mahutites, pöörake gaas väikestele ja hoidke pliidil mitu minutit. Kui vajate infusiooni - piisab 15 minutist, kui keetmine - aeg, mis kulub pooleks tunniks. Kui keetmine või infusioon on valmis, eemaldage nõusid pliidist, jahutage, pingutage ja valage vesi algsesse mahuni.\nInfusiooni valmistamiseks termos, tuleb valada segu maitsetaimede keeva veega õhtul, võttes tooraine ja vee samad proportsioonid, ja nõudma kogu öö (umbes 8 tundi). Hommikul voolate ja valatakse ainult algsesse mahtu.\nPuljongit või infusiooni ei tohi säilitada kauem kui 3 päeva. Ravi ühe koguga tuleb jätkata vähemalt kaks nädalat.\nKõige tavalisemad hüpertensiooni ravikulud on järgmised:\nKogu number 1. Emaluu rohu ja viirpuu viljad - igaüks 25 g, palderjanide juured - 10 g, rohtne rohi ja noodapärane rohi - iga 20 g. Valmistage infusioon, juua üks või pool kuud kolm korda päevas enne sööki 1 või 2 lauda. lusikad.\nKogu number 2. Taimsed emasloomad ja melissid, palderjanide juured, viirpuu ja viburnum - igaüks 15 g, saialill lilled - 10 g. Tehke infusioon ja jooge, nagu eelmises retseptis.\nKogu number 3. Valerian juured - 40 g, bergeenia juured ja äkked - 20 g, viburnum koor - 20 g Valmistage keetmine, võtke sama.\nKöögiviljade ja marjade mahlad\nAlates sellest, et suhkrupeedi mahl on hüpertensioonis efektiivne, on seda juba ammu teada. Valmistage see mahlapressiga või peeneks jahvatatud peetega ja pigistage läbi marli. Parimad sobivad punased sordid ilma heledate triipudeta. Värsket mahla tuleb hoida külmkapis mitu tundi, seejärel sade tühjendada ja alles pärast seda juua. Ühekordne määr - üks tabel. lusikas, sest mahl on väga kontsentreeritud. Võite võtta mitu korda päevas. Kõrgsurve korral aitab suhkrupeedimahl segada jõhvikaga (2 kuni 1). Saadud joogis tuleb lisada mett ja juua 3 lk päevas. 50 ml.\nKui hüpertensioon on soovitatav porgandimahl, mida juua enne sööki klaasis, lisades seal küüslaugu mahla (1 tl).\nTeine vahend rõhu alandamiseks on viburnum mahl. Seda võetakse mitu korda päevas 50 ml koguses.\nHüpertensiooni raviks valmistage mahla aretist. Joo seda enne sööki, tavaliselt mitu korda päevas, 50 ml.\nNeid saab valmistada erinevatest marjadest ja maitsetaimedest ning kasutada pidevalt rohelist teed. Taimsed joogid toimivad väga ettevaatlikult ja selle saavutamiseks tuleb neid iga päev 1-1,5 kuud juua.\nTõestatud vahend surveteks on tees, mis on valmistatud piparmüntidest või sidrunipalmidest. Valmistage ta enne magamaminekut ja juua öösel. See ei aita mitte ainult hüpertensiooni, vaid rahustab ja hõlbustab magama jäämist.\nTe saate teed viburnum marjadest. Nad valatakse keeva veega, nõutakse, filtreeritakse ja joovad koos mee või suhkruga.\nSuurepärane joog, mis normaliseerib survet, on tees, mis on valmistatud viirpuu lehtedest ja lilledest. Valmistage see klaasi keeva veega tabelisse. lusikatäit toorainet. Harilik ornunile saab lisada horsetaili ja mägironijaid.\nTeena võite juua mustsõstra marjade infusiooni. Sellest saab kokk ja keetmine. Klaas keeva veega valatakse kaks lauda. lusikas kuivatatud marjad, pannakse pliidile ja keedetakse umbes 10 minutit madalal kuumusel. Seejärel nõudke tund, tüvi. Ravi kestus on kolm nädalat, neli korda päevas joomine klaasist.\nHibiscus tee. Hangi see jook, kui pruulite hibiskit. Regulaarne tarbimine aitab tugevdada veresoonte seinu ja aitab vähendada survet. Hüpertensiivsed patsiendid peaksid juua keskmiselt kolm tassi päevas.\nMuud tõestatud viisid rõhu vähendamiseks\nKüüslaugu tinktuur. Kooritud küüslauk (kolm pead), kolm sidrunit (nahaga, kuid ilma teradeta) hakkliha ja vala keeva veega (poolteist liitrit). Kata kaanega, mähkige rätik, nõudke umbes päev soojas kohas. Pärast tähtaja möödumist. Pärast söömist juua üks laud. lusikaga tinktuur 3 lk. päevas.\nAloe mahl Tl lossi 4 tilka taime mahla ja valage vesi. Joo tühja kõhuga kuu aega, siis võta kümme päeva.\nJõhvikad, apelsin, sidrun. See võtab ühe naela jõhvikad, ühe sidruni ja kaks apelsinit. Tsitrusviljad jätavad liha lihvijaga nahaga, värskelt purustatud jõhvikad uhmris või purustusega puder. Ühendage see kõik ja segage mett lisades. Hoida jahedas kohas. Rõhu vähendamiseks on soovitatav igal päeval söögilauda hommikul ja õhtul süüa. lusikas.\nRanniku ristik. Clover lilled keeta keeva veega, umbes pool tundi nõudma ja siis tüvi. Joo tinktuuri kolm klaasi kolm korda päevas, kursus on umbes 3 nädalat. Laual. lusikatäis ristik vajab ühte klaasi keeva veega.\nVann eeterlike õlidega. Veerand tundi enne magamaminekut võtke vanni, lisades sidruniõli, lavendlit, kuuset (mitte rohkem kui 7 tilka).\nArstid soovitavad vähendada kõrgsurvet järk-järgult, vastasel juhul võib tekkida iiveldus, pearinglus ja oksendamine. Lisaks on tema järsu hüppamisega oht, et tekib insult. Reeglina ei vähenda taimede eemaldamine ja infusioonid survet kiiresti ja selle normaliseerimiseks kulub piisavalt kaua aega. Kuid on juhtumeid, kus rõhk on järsult tõusnud ja seda on vaja kodus kiiresti langetada. Traditsioonilised tervendajad pakuvad mitmeid võimalusi:\nÄädakompressid. Niisutage rätti 9% äädikas ja kinnitage kontsad 10 minutiks. Jälgige survet: niipea kui see langeb, peatage protseduur.\nSinepiplaastrid Pange need õlgadele ja vasikatele. Soojusest tulenevalt suureneb laevade väljavool, vere väljavool suureneb, rõhk hakkab vähenema.\nKuum vann Pane jalad kuuma veega kümme minutit. See aitab vabaneda peavalust.\nCorvaloli tabletid. Pange üks tablett keele alla, 10 minuti pärast muutub rõhk normaalseks.\nVererõhu alandamiseks on olemas suur hulk traditsioonilise meditsiini retsepte. Te ei tohiks ohustada oma tervist ega võta koju õiguskaitsevahendeid kontrollimatult. Nagu te teate, on paljudel taimedel vastunäidustused ja need võivad keha kahjustada, eriti pikaajalise kasutamise ja mis tahes haiguse korral. Laske arstidel välja töötada hüpertensiooni vastu võitlemise strateegia.\nMadal vererõhk - norm või patoloogia?\nVererõhk on üks vanimaid bioloogilisi markereid, mis näitab vereringesüsteemi ja kogu inimkeha funktsionaalset heaolu. See surve tuleneb verest verevoolu verevoolu vabanemisest veresoonte seinte resistentsuse tõttu. Vererõhk on labiilne näitaja, see võib muutuda mitu korda päevas sõltuvalt inimese ilmastikust, emotsionaalsest või füüsilisest seisundist, pärast söömist või suitsetamist, une ajal ja ärkvelolekust.\nInimesed ei pruugi tunda vähest survet kummaski suunas või teises suunas, siis seda peetakse normi variandiks. Kui aga on märke heaolu halvenemisest, võtavad nad tavaliselt tonometri kodus või tulevad arsti juurde ja leiavad kõrge või madala vererõhu. Ideaalne on vererõhu näitajad 120/80 mm Hg igas vanuses, alates 15 aastastest. Lubatud on kõrvalekalded kuni 100/60 allapoole ja kuni 140/90 ülespoole. Kui näitajad on järjekindlalt kõrgemad kui 140/90, siis nad ütlevad hüpertensiooni kohta, kui see on alla 100/60.\nEristage füsioloogilist hüpotensiooni ja patoloogilist. Esimest võib täheldada täiesti tervetel inimestel kui autonoomse närvisüsteemi pärilikku omadust. Tegemist on peamiselt asteeniatega (umbes 10% elanikkonnast), neil puudub konkreetne kaebus, nad ei ole aktiivsed, kuigi nad ei ole liiga tõhusad ja püsivad. Pika treeningu tulemusena võib sportlastel ja tantsijatel täheldada madalat vererõhku.\nPatoloogiline hüpotensioon on keha haiguse ilming, näiteks:\nsüdamepuudulikkus, mis tekkis pärast endokardiit või müokardiit, müokardiinfarkti, südame rütmihäireid jne;\nhüpotoonilise tüübi vegetovaskulaarne düstoonia, sagedamini noorukitel hormonaalse reguleerimise ajal. Siis võib see muutuda haiguseks;\ntugeva närvivajadusega ja depressiooniga;\nendokriinsete patoloogiatega (kilpnäärme haigused, neerupealised);\nalatoitumus, düstroofia, anoreksia;\nrasked kroonilised haigused, sealhulgas nakkuslikud, septilised;\ndehüdratsioon raske kõhulahtisuse ja oksendamisega;\nmõnede ravimite kõrvaltoimed - antibiootikumid, antihüpertensiivsed ained, spasmolüümid;\nmärkimisväärne vererõhk, hüpoglükeemia diabeetikutel, šokk;\neakatel inimestel, kellel on samaaegne aju skleroos, on sageli ortostaatiline hüpotensioon. Samal ajal tekib vererõhu langus siis, kui keha asend muutub horisontaalselt vertikaalseks, millega kaasneb teadvuse kaotus.\nReeglina kurdavad inimesed letargiat, nõrkust (eriti hommikul), apaatiat, vähenenud jõudlust, tähelepanu kõrvalekaldumist, unehäireid (öine unisus unetus), õhupuudust pärast väikest treeningut, jalgade turset õhtul, mittetäieliku sissehingamise tunnet pearinglus. Madala rõhuga inimestel on sagedased düspeptilised häired - kõrvetised, kõhupuhitus, kõhukinnisus, meeste vähene tugevus, menstruaaltsükli häirimine naistel.\nPeavalu võib muutuda tavaliseks sümptomiks une või vaimse stressi ajal. On valu lihastes, liigestes ja kogu kehas. Hüpotonikumid ei talu muutusi ilmastikutingimustes, kliimatingimustes, pikkades transpordiliikides liikumispuuduse tõttu.\nTeisisõnu, patoloogiline hüpotensioon teeb alati palju kaebusi erinevatele organitele ja süsteemidele, nende kannatused jätavad oma märgi isikupära (sageli depressiivsed seisundid, ärrituvus).\nTugeva vererõhu languse korral väljendub pearinglus, tinnitus, naha hellitus ja külm higi kuni teadvuse kadumiseni. Kui ohtlik see tingimus on?\nMadala rõhu all kannatab kogu keha hapnikupuudus verevarustuse vähenemise, sealhulgas aju ja südame tõttu. Selle tulemusena langeb sügisel sageli vigastusi, võimalikke lööke, mööduvaid isheemilisi rünnakuid, südame rütmihäireid ja isegi kardiogeenset šokki (impulsi vähenemine madala vererõhu taustal).\nAja jooksul tekivad laevade ja närvisüsteemi struktuursed muutused, mistõttu hüpotensioon võib muutuda hüpertensiooniks.\nMadala vererõhu all kannatavate inimeste reeglid ja igapäevane rutiin\nMida teha, kui vererõhk on madal? Sellisel juhul on mitmeid reegleid, mida soovitatakse järgida:\nHüpotonikumid peavad vastama igapäevasele rutiinile - magama vähemalt 8–9 tundi öösel, päevasel kõndides õhus ja enne magamaminekut, õhtul, treenides, harjutades hommikul, dušš, ujumine;\nte ei saa äkki voodist välja tulla, kõigepealt liikuda, siis tõusta ettevaatlikult;\nToitumine 4 või 5 korda päevas, tasakaalustatud peamiste koostisosade, mikroelementide ja vitamiinide jaoks;\nkasutada päeva keskel magusat värsket teed või kohvi;\njoogirežiimi, tühja kõhuga hommikul klaasi veega ja päevas kuni 2 liitri vedeliku järgimine;\nvajadusel võtke madala vererõhuga ravimeid. Sobivad on apteekide alkoholi tinktuurid ja ekstraktid - sidrunirohi, Eleutherococcus, Leuzea, Echinacea, Rhodiola rosea, ženšenn. Te peate juua kursusi iga kuu 3-4 korda aastas. Tavaliselt 15 kuni 25 tilka vastuvõtust väikese koguse veega kaks korda päevas hommikul ja lõunasöögil;\naitab akupressuuri, saate õppida erihüvitiste abil;\nHea viis hüpotensiivse tooni tõstmiseks on sagedane ujumine.\nOn oluline mõista, et hüpotensioon on tõsine haigusseisund, see võib olla kroonilise patoloogia ilming kehas, mistõttu peaksite võtma ühendust oma kardioloogiga või terapeutiga (EKG, vererõhu igapäevane jälgimine, EEG, aju ja veresoonte MRI), konsulteerimine silmaarstiga, neuroloog, endokrinoloog ja teised spetsialistid. ). Patoloogia avastamisel on vaja alustada haiguse piisavat ravi, mis avaldab positiivset mõju vererõhu normaliseerumisele ja parandab patsiendi elukvaliteeti.\nKõrge rõhuga kõrge impulss: efektiivsed retseptid vähendamiseks\nPulss ja vererõhk on olulised indikaatorid, mis mõjutavad inimese üldist seisundit. Niipea kui need on häiritud, hakkavad tekkima ebameeldivad sümptomid, mis halvendavad tervist. Mõnel juhul tekib kõrge rõhu all kõrge pulss - mida teha sarnases olukorras ja kuidas isiklikku tervist stabiliseerida? Neile küsimustele vastatakse meie artiklis.\nPulsside ja vererõhu languse peamised põhjused\nSuur pulss ja vererõhk raseduse ajal\nKuidas vähendada rõhku ja impulsi sõltumatult\nRavimid vererõhu ja pulssi normaliseerimiseks\nSüdame rütmid ja vererõhk on peamised näited südame-veresoonkonna süsteemi kvaliteedist. Tervetel inimestel peaks pulsisagedus olema vahemikus 60–90 lööki minutis ja vererõhu kiirus on 120/80 mm Hg. Art. Kui need näitajad muutuvad üles või alla, tunneb inimene oma tervise patoloogilisi muutusi.\nSuur pulss koos kõrge vererõhuga on tõsine terviserisk. See rikkumine võib põhjustada selliste haiguste arengut nagu hüpertensioon. Ta omakorda provotseerib tõsiseid haigusi (insult ja südameatakk). Selle patoloogia arengu vältimiseks on vaja konsulteerida arstiga ja alustada õigeaegset ravi. Algselt on siiski vaja kindlaks määrata täpne diagnoos ja nende indikaatorite suurenemist mõjutanud põhjused. Saadud andmete põhjal valib arst individuaalse ravirežiimi.\nSüdameveresoonkonna süsteemi tööd häirivad paljud algpõhjused. Nad võivad areneda täiesti tervel inimesel, kes pole kunagi selliseid terviseprobleeme kogenud. Normaalsed südamerütmid ja rõhk võivad samaaegselt suureneda mitmete ümbritsevate põhjuste tõttu, mis ei ole haigusega seotud. Üldiselt on kahjulikud mõjud järgmised:\nemotsionaalne ärritus (stress, ärevus);\nülekuumenemine, eriti rasvane toit;\nIlmselt võivad halvad harjumused ja rasked koormused põhjustada südame rütmide ja rõhu suurenemist. Mõnikord põhjustab see rikkumine tõsiseid haigusi ja muutused nendes indikaatorites on lihtsalt üks kõige tõsisemaid patoloogia sümptomeid. Kõrge südame löögisagedus ja vererõhk tekitavad selliseid tõsiseid haigusi:\nhingamisteede funktsionaalsuse rikkumine;\nEespool nimetatud haigused kujutavad endast tõsist ohtu inimeste tervisele. Oluline on viivitamatult konsulteerida arstiga ja alustada kvalifitseeritud ravi, et vältida patoloogilise protsessi arengut kehas.\nTavaliselt viib kõrge vererõhk alati südame löögisageduse suurenemiseni. See seisund peaks tekitama inimesel ärevust, sest kiire südametegevus tekitab kogu organismi hapniku nälga. See on tervisele väga ohtlik - selline rikkumine võib viia tõsiste tüsistuste ja isegi surma tekkeni.\nSamaaegselt suurenenud vererõhk ja südame löögisagedus võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi:\nebapiisava õhu rünnak;\nKõrge pulsisagedus samaaegselt vererõhuga on iseenesest hüpertensiooni või hüpertensiivse kriisi peamine sümptom. Kui aga need näitajad normist kõrvale kalduvad, ei pruugi isik neid muutusi isegi tunda. Juhul kui rikkumisi täheldatakse regulaarselt ja need näitajad on oluliselt suurenenud, kaasneb sellega alati raskete sümptomitega:\nvalu kogu pea;\npeapööritus, mis võib põhjustada teadvuse kadu;\nnahk on kaetud punaste laigudega;\nKui te ei pöördu arsti poole ja te ei alga õigeaegselt ravi, suurenevad kõik ülaltoodud sümptomid, mis võib viia surmani.\nKõrge impulss lapse kandmise perioodil on norm - see muutub esimeseks märgiks, et naine saab peagi emaks. Südamelöökide arv võib ulatuda 115 löögini minutis. Reeglina algavad esimesed märgid selle tõusust esimesel trimestril. Tavalised südame rütmid tulevad pärast lapse sündi.\nSuurenenud südame löögisagedus võib põhjustada vererõhu tõusu. Tavaliselt täheldatakse selliseid hüppeid raseduse kolmandal trimestril, mis võib põhjustada arstide hilinenud toksilisatsiooni ja ärevust. See häire võib põhjustada tõsise haiguse - preeklampsia. Haigus kutsub esile patoloogilisi muutusi mitte ainult naise, vaid ka tema sündimata lapse südame ja veresoonte töös. Arvestades neid omadusi, pööravad arstid tõsiselt tähelepanu rõhu ja pulsi mõõtmisele konsultatsiooni ajal.\nMilliseid tablette saab koju võtta? Kui inimene on välistegurite tõttu suurenenud vererõhku ja pulssi, võib ta ise oma seisundit normaliseerida. Selleks peate järgima lihtsaid reegleid:\nEsialgu on oluline minna magama ja võimaluse korral panna sinepile sinepiplaastrid. Võtke mis tahes rahustav ravim, kuid parem tilkades (20-30 tilka). See võib olla Valerian, motherwort või peony tinktuur, Corvalol, Barboval. Noh, kui teil õnnestub magama jääda.\nKui 30 minuti pärast ei ole seisund normaliseerunud, peate te võtma täiendavaid ravimeid. Sellisel juhul on Captopril või Nifedipine täiuslik. Pärast sedatiivsete tilkade võtmist peaks pulss normaliseeruma, kuid kui see jääb kõrgeks, peate Anaprilin'i tabletti närima.\n30 minuti pärast peaks südame löögisagedus ja rõhk normaliseeruma. Kui see ei juhtu, ei tohiks te enam narkootikume võtta. Me peame helistama kiirabi brigaadile.\nKuidas peatada patoloogiline protsess? Reeglina määratakse pärast patsiendi põhjalikku uurimist kindlaks täpne diagnoos ja määratakse haiguse põhjused. Tavaliselt soovitavad arstid keerulist ravi, mis hõlmab ravimite võtmist erinevatelt rühmadelt:\ntiasiidid (hüpotiasiid, tsüklometiasiid, hüdroklorotiasiid);\nsulfonamiidid (atenolool, oksodoliin, indapamiid, kloortalidoon);\nB-blokaatorid (Sotalool, Anapriliin, beetaksolool, Celiprolol);\nkarvedilool (Atram, Coriol, Capvidil, Talliton, Vedikardol);\nbisoprolool (Coronal, Aritel, Bisogamma, Niperten, Biol);\nAKE inhibiitorid (Captopril, Lisinopril, Zocardis, Pozenzin, Ramipril, Diroton);\nSartlased (Lozartan, Teveten, Atakand, Mikardis, Kozaar);\nkaltsiumikanali blokaatorid (amlodipiin, nifedipiin, verapamiil, diltiaseem).\nKõigil ülalmainitud ravimitel on ainulaadne keemiline koostis, seega on neil tugev mõju kehale. Ravimid võivad keha kahjustada ja põhjustada palju kõrvaltoimeid. Komplikatsioonide vältimiseks ärge ise ravige.\nNormaliseerige vererõhk ja südame löögisagedus, kasutades traditsioonilise meditsiini efektiivseid retsepte. Siiski on oluline seda teha pärast konsulteerimist arstiga, et mitte kahjustada isiklikku tervist.\nNoh normaliseerib tinktuuri põhiste koonuste survet. Selle valmistamiseks on vaja täita 1 liitrine purk koonustega ja valada viin. Nõuda ravimit 30 päeva pimedas kohas. Seejärel filtritakse segu ettevaatlikult. Võtke ravimit kolm korda päevas 1 tl. pool tundi enne sööki.\nTervendava segu valmistamiseks on vaja 2 küüslauguküünt. Need tuleb lõigata õhukesteks plaatideks ja asetada veega täidetud klaasi. Nõuda ravimit 12 tundi, hommikul jooge infusioon tühja kõhuga ja valmistage ette õhtu. Ravi kestus on kuu.\nTagasi normaalse vererõhu juurde ja südame löögisagedust saab värskelt pressida. Selleks sobivad sobivad köögiviljad nagu porgandid, kurgid ja peet. Võite neid ühendada või neid eraldi võtta. Soovitage enne sööki 30 minutit juua 100 ml vitamiini.\nTinktuuri valmistamiseks on vaja 15 taime. Nad peaksid olema tumepunased. Need purustatakse hoolikalt ja asetatakse klaaspurki. Vala 0,5 liitrit viina ja nõudke 2 nädalat pimedas kohas. Soovitame regulaarselt purki raputada. Tinktuuri tuleb võtta hommikul tühja kõhuga ja 1 spl. l\nIsik võib püsivalt vabaneda kõrge rõhu ja impulsi probleemidest, kui ta juhib tervislikku ja aktiivset eluviisi. Oluline on teostada mõõdukat treeningut ja piirduda stressiolukordadega. Erilist tähelepanu tuleb pöörata kehakaalule. Tervitage ja ärge haigestuge!\nMis on venoosne stasis, põhjused ja ravimeetodid\nVenoosse ülekoormuse puhul on mitu nime. Spetsialistid võivad kasutada terminit "hüpereemia", mis tähendab verevoolu teatud keha organisse või piirkonda. Kasutades „venoosse“ määratlust, tähendab see, et patsiendil on venoosne staadium. See on halb verevool läbi veenide, kuid samal ajal jääb verevool normaalseks. Stagnatsioon veres viib peaaegu alati patoloogiliste protsesside tekkeni.\nVere liikumist arterites annab südame töö. See surub selle välja ja tagab teatud liikumiskiiruse.\nVere liikumiseks veenides on vaja mitmeid tegureid, mis stimuleerivad selle liikumist:\nvasika ja kõhu lihaste liikumine;\nhingamine mõjutab vere liikumist veres.\nVere liigutamiseks laevade kaudu õiges suunas on need ventiilid. Nad reguleerivad verevoolu ja kontrollivad selle läbimist südamesse. Sissehingamisel stimuleeritakse vereringet, kuid sellest ei piisa. Süda oluline roll, kuid siiski kõige olulisem on lihaste töö. Nad toimivad pumbana ja kontrollivad vere survet, mõjutades veenide klappe. See ei võimalda vereringe suunda muuta.\nVere stimuleerimine on järgmine:\nKui vasikate ja kõhu lihased liiguvad, mõjutavad nad selles piirkonnas asuvaid veeni. Seetõttu on rõhk ja südame verevool on tagatud.\nJalal, nimelt - selle ainus, on palju veeni. Jalgsi surudes kõndides, jooksmisel avaldub selles piirkonnas veenidele loomulik surve. Sel juhul paraneb veres liikumine veenides.\nKui patsiendil on rikutud vere liikumist tagavaid tegureid, tekib venoosne ummik.\nVenoosse vere stagnatsioon hakkab ilmnema veres tiheduse suurenemisega ja veresoonte elastsuse halvenemisega. Seetõttu liigub see veenide kaudu vähem. Arstid kvalifitseerivad mitut tüüpi venoosse staasi. See võib esineda kopsudes, pea, jalgade või vaagna piirkonnas.\nStaas jalgade veenides\nSelline stagnatsioon on arenenud üsna pikka aega. Kuid võib esineda haiguse kiire arengu vorme. Kui veri liigub veresoonte kaudu halvasti, sisaldab see ebapiisavat hapniku kogust. Seetõttu halveneb kudede toitumine, selline seisund võib jõuda hapniku nälgini. Venoosne ummikud jalgades mõjutavad patsiendi võimet vabalt liikuda, mis võib põhjustada valu. Jalgade veenide ummikute tõttu võib tekkida anumate deformatsioon. Nende laius suureneb ja veres liikumise kiirus langeb.\nJalgade veenide ülekoormust mõjutavad sageli inimesed, kellel on palju kaalu ja kes on sunnitud pikka aega seisma.\nSümptomid, mis rikuvad jalgade veenide liikumist, on järgmised:\nsinise naha tooni ilmumine jalgadele;\nõhtul, raskused jalgades;\nvereplasma ulatub veresoonte seintest välja;\npatsiendil on kehatemperatuuri langus;\nväike verejooks, kus asuvad väikesed laevad.\nEbamugavusest vabanemiseks ja elu lihtsustamiseks võib patsient:\nTee jalgadele kontrastaine.\nHoidke terapeutilistel eesmärkidel erilist kõndimist.\nRakenda salve, mis sisaldavad hepariini.\nPuhates püüdke hoida jalad veidi kõrgemal.\nNagu arst on määranud diureetikumi kasutamiseks.\nKandke spetsiaalseid sokke või kasutage elastset sidet.\nVõib aidata tinktuuri hobukastanil.\nRavimeid võib kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist.\nRavi on võimalik pärast uurimist. On vaja teada, mis juhtub. Kasutada võib traditsioonilisi ravimeid või ravimeid. Kuid ohutu prognoos täielikuks raviks on peaaegu võimatu. Soovitatav võib olla toiming.\nUmmistused kopsudes ja vaagnapiirkonnas\nKui kudede tihendamine kopsudes tekib venoosne ummik. Seetõttu hakkab vere kogunema.\nSamal ajal ilmuvad iseloomulikud sümptomid:\npidev düspnoe patsiendil isegi väikseima koormusega;\nmaksa laienemine, on võimalik määrata suur suurus isegi palpatsiooniga;\njalgade plastilisuse ilming.\nVenoosne ummikud kopsudes on keeruline haigus. Sel juhul kasutage ravi südame teraapia, operatsiooni vormis. Kopsu stagnatsiooni korral võib patsiendile määrata invaliidsusgrupi.\nSageli esineb vaagnapiirkonnas venoosseid ummikuid. Naistel on vaagna veresoont ohtlik ja see võib olla patoloogia arengu algus. See võib põhjustada abordi või lapse võimetuse. Vaagna veenide rikkumise korral on vaja eriravi.\nKui on vaagnapiirkonnas vere stagnatsioon, põhjustab see veenide läbilaskvuse suurenemist ja veresoonte ateroskleroosi. Seda võib väljendada jalgade veenilaiendid.\nHalb verejooks vaagnapiirkonnas võib:\nseda tüüpi patoloogia asukoht geneetilisel tasandil;\nsagedane stress ja raske treening;\nAlguses peate minema haiglasse ja valima ravimeetodi. Erilist tähelepanu tuleb pöörata venoosse ummikute tekkele vaagnas lapse kandmise ajal.\nAju venoosne ummikseis on tavaliselt patoloogia arengu tagajärg. Selle haiguse diagnoosimiseks tuleb mõõta küünarnukis olevat veenisurvet. Veenduge kindlasti, et peate röntgenikiirguse ja spetsiaalse uuringu aju laevade kohta. Venoosse stagnatsiooni ilmumise alguses halveneb veenide seisund, ilmnevad teatud sümptomid.\nAju veresoonte tekitamiseks võib:\nveresoonte kohalik laienemine;\nvedeliku akumulatsioon ajus;\nverehüüvete moodustumine veenides.\nAju vereringe rikkumise korral kogeb patsient järgmisi märke:\nsagedased peavalud, mis süvenevad pea liigutamisel;\nvenoosne rõhk jääb vahemikku 50 kuni 80 mm Hg. v.;\npatsient häirib psühho-emotsionaalset tausta;\ninimene muutub halvemaks, kui keha on horisontaalne ja pea on kallutatud;\nvalu muutub tugevamaks joomise ja stressiga.\nRaviks kasutage diureetilise toimega ravimeid ja vererõhku alandavaid ravimeid. On ravimeid, mis võivad veenide ummikuid leevendada. Pärast massaaži on hea mõju. Patsient saab seda ise teha, masseerides oma kaela ja pea oma sõrmedega. Võib kasutada veenide verevoolu elektrostimuleerimist.\nVeenilist ummikut peaga tuleb ravida pärast patsiendi täielikku uurimist. Ravi tulemuste parandamiseks saab rahva abinõusid, massaaži.\nKõigi herpesviiruste ravi (1, 2, Zoster viirus, Epstein-Barr, CMV, 6, 7 ja 8)Inimkeha mõjutavad 8 tüüpi herpesviirust. Mõnede nende sümptomaatika on sarnane, teistes on see väga erinev - haigused avalduvad nahalööbe, palaviku, kurguvalu, vaimse häire ja isegi onkoloogia all.


Joe Biden kutsus Donald Trumpi vastu appi Adolf Hitleri - Objektiiv\nMaailm » Joe Biden kutsus Donald Trumpi vastu appi Adolf Hitleri\nJoe Biden valimisüritusel Florida osariigi Tampa linnas 29.10.2020. Foto: Scanpix\n25. oktoobril üllitatud videos on Bideni 2017. aasta augusti Charlottesville'i rahutuste teemaline kõne segatud kokku levimuusikakollektiivi Black Eyed Peas lauluga "Kus on armastus" ja selles esineb ka laulja Jennifer Hudson, vahendab Breitbart.\nReklaamiga üritatakse kopeerida levimuusiku will.i.ami 2008. aasta muusikavideot "Jah, me saame", milles too kasutas toonase presidendikandidaadi Barack Obama samanimelist kõne (Yes, We Can!).\nKõnealuses reklaamis räägib hingeldav Biden otse kaamerasse ja kordab sadu kordi ümber lükatud Charlottesville'i sündmusi puudutavat "väga kenad inimesed" (very fine people) valet Trumpi kohta, nagu ta oleks neonatse sedasi kutsunud. Tegelikult on Trump korduvalt öelnud, et tema arust peaks neonatsid üldse ära keelama.\nÜhes Bideni reklaami lõigus näitakse lõiku Hitleri massimiitingust, kus ta tervitab rahvahulki ja need füürerile vastavad.\nBideni reklaam läheb vastuollu ka vabaühenduse Anti-Defamation League (Laimuvastane liiga; ADL), mis on vasakule kaldu juudi organisatsioon, palvega hoiduda 2020. aasta presidendikampaanias viidetest holokaustile ja natsidele.\nHiljuti mõistis ADL hukka ühe vasakpoolse organisatsiooni reklaami, milles kaheks jagatud ekraani ühel poolel näidati Trumpi kõnekoosoleku pilte ja teisel poolel Hitleri suurüritust.\nVaatamata Trumpi Hitleriga võrdlemisele väidab Biden, et tema kampaania – mida ta kutsub "võitluseks rahvuse hinge pärast" – teenib ainult ameeriklaste ja Ameerika ühtsuse huve.\nSildid Adolf Hitler Donald Trump Joe Biden USA presidendivalimised 2020


käsitöövärk: uued nõelapesad\ntuleb tunnistada, et ma ei ole sellest tassi sisse tehtud nõelapadja fenomenist aru saanud. kui ma seda esimest korda nägin, siis ma arvasin, et see padjaosa käib kuidagi ära ja sinna tassi sisse saab ka midagi panna. aga selgus, et ei olegi nii - padi on tassi küljes kinni.\nlapsena olen ma nõelapatju teinud küll - neid sai lapsena emale ja vanaemale kõikvõimalikeks tähtpäevadeks kingituseks tikitud. aga vat ise ma ei ole eriline nõelapadja kasutaja kunagi olnud... paar vana nõelapatja mul isegi on, aga need seisavad kapis ja ma ei kasuta neid. minu nõelad on karbis.\nmingil ajahetkel kui me emaga lahku elama asusime, siis millegipärast kolis nööpnõelte karp koos minuga. ma ei teagi miks, sest mina ju ei õmmelnud, aga ema ikka vahel õmbles. no igatahes nii kaua kui mina mäletan, on need nööpnõelad meil alati olnud selles pildil olevas karbis. viimasel ajal olen ma tundnud vajadust uue karbi järele, sest nagu pildiltki näha, siis ei olnud enam eriti seda pinda, kuhu nõela nii torgata, et see karbi sisse ei vajuks:P\nnii ma läksin ja ostsin ühel kenal päeval Tiimarist karbid. teisel kenal päeval sobrasin kodustes kanga- ja paela-kottides ja tegin neile peale nõelapadjad. ja nüüd on minu nõeltel uued kenad pesad:)\nPostitas mariss . Teisipäev, aprill 06, 2010


Eesti Ajaloomuuseumi Maarjamäe lossi rekonstrueerimise ideekonkursi võitja selgunud | Müürileht\nEesti Ajaloomuuseumi Maarjamäe lossi rekonstrueerimise ideekonkursi võitja selgunud\nEile, 12. novembril kell 16.00 kuulutas Eesti Ajaloomuuseum välja Maarjamäe lossi rekonstrueerimise ideekonkursi võidutööde autorid. Konkursi eesmärgiks oli leida Maarjamäe lossile terviklik ruumiline lahendus lähtuvalt olemasolevast hoonest ja nüüdisaegse muuseumi vajadustest. Võistluselt oodati lahendusi, mis seovad lossi erinevad siseruumid ja hoone vahetu ümbruse tervikuks nii, et lossist kujuneb toimiv ja külastajatele mugava liikumisskeemiga muuseumikeskkond. Ideekonkursile laekus tähtajaks kuus võistlustööd.\nEesti Ajaloomuuseumi direktor Sirje Karis koos võidutöö ühe autori Raivo Kotoviga arhitektuuribüroost KOKO Arhitektid OÜ. Foto: Vahur Lõhmus\nVõitjaks osutus ideekavand nimega „Simulaakrum”, mille autoriteks on Raili Paling, Kärt Loopalu, Kadri Kaldam, Raivo Kotov ja Andrus Kõresaar arhitektuuribüroost KOKO Arhitektid OÜ. Žürii hindas võidutöös enim selle logistilise skeemi läbimõeldust, mis oli muuseumi toimimise seisukohalt funktsionaalseim ja nüanssides parim. Võidutöö autorid saavad 3000 euro suuruse preemia.\nTeise koha preemia anti võistlustööle nimega „Aare”, mille autoriteks Aet Ader, Mari Hunt, Karin Tõugu, Kadri Klementi ja Lenka Juchelkova (B210 OÜ). Kolmanda koha preemia pälvis võidutöö nimega „Riigi teemant”, mille autorid on Inga Raukas, Oliver Soomets ja Tõnis Hiiesalu (Allianss Arhitektid OÜ).\nŽürii arvates suhtus enamik võistlustöid lugupidavalt ajaloolisse hoonesse ning ideekavandite hulgas leidus paar tugevat ja terviklikku lahendust, mis eristusid teistest läbimõelduse ja hea plaanilahenduse poolest. Arvestades, et tingimused olid nii muuseumi vajadustest kui ka muinsuskaitse nõuetest lähtuvalt mõneti piiravad, oli oluline, et töö toetaks nüüdisaegse muuseumi hariduslikku ja samas ka mängulist keskkonda ning oleks ökonoomne. Arhitektuurivõistluse võidutöö alusel on kavas koostada rekonstrueerimise ehitusprojekt.\nVajalike projekteerimis- ja ehitustööde elluviimiseks suletakse Maarjamäe loss külastajatele alates 1. septembrist 2015. Uuenenud muuseumihoone avab taas uksed Eesti Vabariigi 100. sünnipäeval.\nKonkursil osalenud võistlustöödega on Maarjamäe lossis (Pirita tee 56, Tallinn) võimalik tutvuda 13. novembrist kuni 7. detsembrini 2014 kolmapäevast pühapäevani kell 10.00–17.00. Sissepääs muuseumipiletiga.


ANALÜÜS | Teledebattides on enim eetriaega saanud sotsid | Õhtuleht\nANALÜÜS | Teledebattides on enim eetriaega saanud sotsid (17)\nMarvel Riik, Margus Järv, 1. märts 2019, 17:03\nDebatisaade „Valimistuudio“.Foto: ETV/Ekraanitõmmis\nViimased neli nädalat on täisnimekirjadega erakonnad debateerinud ETV saates „Valimisstuudio“. Nelja saate peale kokku on kõige rohkem saanud eetriaega sotsiaaldemokraadid, kes on ühtekokku rääkinud 38 minutit ja 30 sekundit. Nelja saate peale on kõige vähem eetriaega saanud Eestimaa Rohelised, kes sõna saanud 28 minutit ja 28 sekundit.\nEetriajas mahuvad esikolmikusse veel Reformierakond 36 minuti ja 43 sekundiga ning Isamaa 35 minuti ja 35 sekundiga. Järgnevad Eesti 200 32 minuti ja 28 sekundi, EKRE 30 minuti ja 42 sekundi, Keskerakond 29 minuti ja 59 sekundi, Vabaerakond 29 minuti ja 14 sekundi ning Eestimaa Rohelised 28 minuti ja 18 sekundiga.\nKäesoleva nädala kolmapäevases „Valimisstuudios“ oli teemaks majandus ja maksupoliitika. Saade kestis kauem kui varasemad, kokku 88 minutit ja 34 sekundit. Poliitikud täitsid oma jutuvadaga sellest 71 minutit ja 20 sekundit.\n23. veebruar 2019, 23:08\nKõige rohkem sai saates sõna endine rahandusminister ja Erakond Isamaa liige Sven Sester, kes rääkis kokku 600 sekundit ehk 10 minutit. Pikemalt* sai Sester rääkida 10 korral, mis tegi keskmiseks näitajaks 60 sekundit. Kogu saates moodustas see 14%. Tema pikim sõnavõtt kestis 84 sekundit ehk 1 minut ja 23 sekundit, keskendudes kvoodipagulastele, kuidas praegune poliitika võimaldab Eestisse kvaliteetset tööjõudu, mitte odavat tööjõudu.\nKaugele maha ei jäänud EKRE esindaja Martin Helme, kes rääkis kokku 593 sekundit ehk 9 minutit ja 52 sekundit. Helme sai saates kõige rohkem sõna ehk 12 korda, millest pikim kestis 79 sekundit. Helmel järgnesid Joonas Laks rohelistest 537 sekundiga, Rene Tammist sotsidest 530 sekundiga. Priit Alamäe Eesti 200st 527 sekundiga, Jürgen Ligi Reformierakonnast 517 sekundiga, Kadri Simson Keskerakonnast 501 sekundiga ja Jaanus Ojangu Vabaerakonnast 475 sekundiga.\nOjangu sai saates kõige vähem ehk 9 korda sõna. Keskmiselt sai Ojangu sõna 53 sekundit, kõige pikemalt 74 sekundit. Kogu saate eetriajast moodustas see 11%.\nÜldiselt ohjeldasid saatejuhid hästi osalejaid, kelle kõnekord ei tohtinud ületada ühte minutit.


Parimad blackjacki mängurid - Get Work\nBlackjacki mängu selgekssaamine pole sugugi keeruline – poisi, emanda ja kuninga väärtus on kümme, aga ässa oma on vastavalt vajadusele üks või üksteist. Ülejäänud kaartide väärtus on neile peale kirjutatud. Mängu eesmärk on saada võimalikult lähedane punktisumma arvule 21, ent seda mitte ületada. Tasub meeles pidada, et selles mängus võistled sa diileri, mitte teiste mängijatega, mistõttu tasub tähele panna, milline kaart diileri käes on. Suhteliselt lihtsate reeglite ning arusaadavate strateegiate tõttu on häid mängijaid palju, ent tõesti väljapaistvaid mängijaid on vähe. Tutustame teile kaht isiksust, kes on oma nime terveks igavikuks blackjacki kuulsuste nimekirja kirjutanud.\nBryce Carlson on kirjutanud raamatu “Blackjack for Blood”, kus jagab avameelselt oma teadmisi mängust ning soovitab parimaid viise, kuidas võita. Tema asus mänguga professionaalselt tegelema eelmise sajandi seitsmekümnendatel ning sai võidukaks seetõttu, et vahetas oma kogemusi pidevalt teiste mängijatega. Nad lõid strateegiaid ning mängisid kui meeskond, kellel oli laua taga oma salakeel.\nKui üheksakümnendate keskel blackjack järjest internetti kolis, hakkas ka Bryce internetis mängima, luues hiljem ka programmi Omega II Blackjack Machine, mis aitas tal oma mängu analüüsida.\nHuvitav juhtum oli see, kui Bryce 47 stundi järjest kaotas, ent alla ei andnud. Pärast “tühist” 141 tundi oli ta kõik kaotatu tagasi teeninud.\nÜhes intervjuus on Carlson öelnud, et tema suurim soov on võita kasiino tema enda loodud mängus. See ongi ilmselt põhjus, miks ta oma edu teistega lahkelt jagab – siis on võitjaid rohkem kui vaid tema.\nEdward O. Thorp on matemaatikaprofessor, kellele meeldivad riskiinvesteeringud ning hea blackjack. Küllap juba arvate, milline on blackjacki ja matemaatika sarnasus. Loomulikult leiutas ta meetodi, kuidas kaartide loendamise abil blackjackis võita. Temagi ei hoidnud teadmist endale ning andis 1962. aastal välja raamatu “Beat the Dealer: A Winning Strategy for the Game of Twenty-One”. Ühelt poolt küll kasiinod selle raamatu üle rõõmu ei tundnud, kuna kaarte loendades on mängija võiduvõimalus palju suurem, ent teiselt poolt just see raamat muutis blackjacki nii populaarseks. Raamatu populaarsus ületas teatud ajal isegi mängu enda populaarsust.\nNüüd on Thorp 86-aastane ning tema saavutused ei piirdu üksnes blackjackiga, kuna edukas oli ka tema teaduskarjäär, tunnustused innovatsiooni eest, bestselleriteks muutunud raamatud ning lihtsalt hästi elatud elu. Kui soovid Thorpiga paremini tuttavaks saada, siis otsi üles tema Twitteri konto.


lapsel vist larüngiit tulemas, kas õue võiks minna? - Perekooli Foorum\nEsileht › Väikelaps › lapsel vist larüngiit tulemas, kas õue võiks minna?\nTeema: lapsel vist larüngiit tulemas, kas õue võiks minna?\nlapsel täna haukuv köha, meenutab seda köha, mis meil ennem larüngiiti oli. Teeme auru ja lapsel ühesõnaga tuju igati hea aga ta nii hirmsasti nõuab õue. Ilus lumi ju maas ja tema tahaks lumememme tegema minna.\nMis te arvate, kas võiks minna 10-20 minutiks või ikka ei tasuks?\nKasutaja on kirjutanud teemasse 2 korda. Täpsemalt 14.01 16:41; 14.01 19:47;\nRE: lapsel vist larüngiit tulemas, kas õue võiks minna?\nTule taevas appi!:) Tõeline dilemma.\noleksite 10 min õues (teeksite selle ajaga lumememme=paras rassimine) ja peale 10 min laps oleks rahumeelselt nõus tuppa tulema?\n16:41 on ju juba pime. Mis imet sinna õue enam haige lapsega otsida? Saaks aru, et kui päike õues paistab, siis ei raatsi minemata jätta. Kui öösel laps siiski haigeks ei jää, siis minge hommikul.\ntänud vastajatele, ei hakanud ikkagi õue minema. Kusjuures aknast ei paistnudki see ilm üldse hull, aga kui ise korra nina välja pistsin, siis oli ikka jube küll. Eks nüüd vaatab kas tänane öö toob larüngiidi või mitte(ühe korra eelnevalt olnud, siis saime auruga hakkama, haiglasse polnud vaja minna) ja ehk homme saab õue jalutama minna\nLarüngiit ei talu temperatuuri kõikumist. Eriti veel praegu – arsti sõnad meile.


Trip.ee | Helbeke\nSelline siis oleks meie reisiplaan:\n09.09 hilisõhtul jõuame Bergamosse. Broneeritud on ka rendiauto. Ööbimist bronninud ei ole. Olen mõned ööbimiskohad küll valmis vaadanud aga tegelikult tahaks esimese öö kuskil autos mööda saata. Oleks see reaalne, kui näiteks linnast veidi välja sõita?\n10.09 seikleks Garda järve ääres, külastaks Dezenzano linnakest ja kui jääb aega, siis ka Veronat. Ööbimine on jällegi lahtine.\n11.09 oleme plaaninud Veneetsia jaoks. Tahaks auto jätta Fusina külla ja sealt laevakesega Veneetsiasse edasi minna. Kas keegi teab, kui tihedalt see laevaliiklus seal on? Kus kohast pileteid saab ja kui palju need umbes maksta võivad? või teab keegi kust võiksin sellist infot leida?\nÖöbimise koha pealt vaatasin valmis Fusina kämpingu, kuid jällegi ei bronni. Septembris vast vabu kohti ikka on, või?\n12.09 Võtaks suuna allapoole. Käiks Ravennas ja San Marinos. Ei kujuta üldse hetkel ette, kuhu õhtul ööbima jääda. väga tore oleks, kui keegi teab miskit soovitada.\n13.09 teekond San Marino kandist Pisa suunas. Kuhu sisse põikame, vaatame jooksvalt tee peal, kuid panime omale piiriks San Marino ja Pisa, et sellest joonest allapoole liikuda väga ei tahaks (ilmselt ajaliselt lihtsalt ei jõua). Toscana põhjalikum avastamine jääb mõneks järgmiseks korraks :) Siiski tekitab minus huvi Volterra linn. Kes seal käinud, kuidas iseloomustate? Ööbida tahaks võimalikult Pisa lähistel. Jällegi soovitused teretulnud.\n14.09 esimese poole päevast plaaniks Pisa linna jaoks ning edasi võtaks suuna mööda rannikut üles poole. Ööbimine?\n15.09 Cinque terre piirkond. Rohkem hetkel ei olegi plaani võtnud. Kui kohapeal tundub, et aega ja energiat ja tahtmist veel jätkub, eks siis saab mööda Liguuria rannikut veel seigelda. Aga arvan, et viimased veidi rahulikumad päevad olekski õige lõpp meie reisile :)\n16.09 tagasi Bergamosse, rendiauto tagastus ning 16.00 peame juba lennujaamas olema.Loodan, et kõik läheb ka kenasti plaanipäraselt :)\nJään veelkord häid soovitusi ootama :)


Algas registreerimine õpilaste kirjandusviktoriinile (R)ajunoor : Õpetajate Leht\n23. sept. 2021 Tallinna Keskraamatukogu - Kommenteeri artiklit\nTallinna Keskraamatukogu korraldab 9.‒12. klassidele kirjandusviktoriini (R)ajunoor. Tegemist on põneva ja tempoka turniiriga, mis hõlmab noortekirjanduse eri valdkondi kooli soovituslikust kirjandusest lastekirjanduse klassikani.\nKirjandusviktoriinile on oodatud kolmeliikmelised võistkonnad, kes soovivad oma kirjanduslikud teadmised proovile panna. Eelvoorud ja veerandfinaalid toimuvad oktoobrist novembrini, veerandfinaalid 2022. aasta jaanuaris, poolfinaalid märtsis ja finaal aprillis või mais.\nKirjandusviktoriini raamatute nimekirja ja osalemistingimustega saab tutvuda siin.\nLisainfo ja registreerimine telefonil 683 0914 ja e-aadressil noorte@tln.lib.ee.\nViktoriini toetavad auhinadega Päikese kirjastus, Rahva Raamat ja Lipuvabrik.


Söök, võrratu söök.. - Page 2\nSöök, võrratu söök..\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 17:30\n"Mida ma siis tegema peaks? Mässama? Ja mida see mulle annaks? Peale selle, et nad lülitaks kiibi mu kuklas välja. Ma olen selle kolme kuu jooksul piisavalt näinud. Jah, ma tõesti tahan siit juba välja saada. On see siis nii halb? Kui mu treeningud lõppevad, saan ma siit ära ja ma saan oma elu elada. Missioone ei pruugi väga tihti olla. Ma oleks vaba. Vabam, kui ma siin olen," seletas Cam. "Eelimine nädal alles lülitati üks kutt välja, sest ta hakkas ühele valvurile vastu," sõnas Cameron. Ta naeratas kergelt. "Küll sa näed. Ja siis sa näed, mis ajupesu siin tegelikult tähendab," lisas mees. Ta tõusis lauast, ning viis oma nõud ära.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 17:52\nMary tahtis juba vastu vaidlema hakata, aga kuuldes juttu mingisugusest kiibist ja kellegi välja lülitamisest jäi neidis vakka. Alles siis kui Cameron tõusis, haaras Mary enda kandiku ja järgnes mehele, pannes ka enda nõud kuskile lauakesele või kuhu iganes ning seisatades siis mehe ette. "Mis kiip?" küsis ta üsna ärevalt, käsi kuklale liikumas.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:04\nCameron sai vaevalt oma asjad ära panna kui neidis juba tema juures on. "Meile kõigile paigaldatakse kuklasse kiip," sõnas ta. "Tänu sellele saavad nad meil silma peal hoida. Kui kiip kahjustada saab, me sureme. Sedasi hoiavad nad meid oma kontrolli all. Ajupesu oleks lapsemäng selle kõrval, mis siin on," lausus Cam tõsiselt. "Ma nüüd läheks hea meelega ja teeks pisut jõudu. Kui sa ei pahanda," sõnas kutt ning astus naisest mööda. Loomulikult ei keelanud ta Mary'l kaasa tulla.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:07\nMidaaaa hekki?! "Sa tahad öelda, et me kõik oleme kiibistatud siin nagu mingid loomad? Ja nad võivad lihtsalt nupuvajutusega meie elud lõpetada?" päris neidis, püüdes vägaväga, et enda häält tasasena hoida. Mary ei pannud väga tähele, kuhu Cameron minna plaanis või mida ta parajasti ütles, kui jutt ei käinud just sellest kiibist. Neidis lihtsalt järgnes talle, oodates vastuseid. Miks keegi talle neid asju ei rääkinud?\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:11\nNo kui kiip paigaldatakse on kukal mõnda aega ikka valus. Cami pilk oli koridoril, kui ta mööda seda treeningsaali poole liikus. "Mis sa siis sarvasid? Et see on kena asutus, kus sa saad oma võõrutusest lahti ja elad ilusat elu edasi?" küsis Cam. "Sa oled siin seni, kuni nemad arvavad, et nüüd oled sa valmis. Siis viiakse sind missioonile ja seal pead sa kellegi tapma ja kui sa ebaõnnestud, lähed maha kandmisele," selgitas Cameron kõike, mida üks agent talle kord seletanud oli. "Mäss on võimatu. Iga eksimus võib viia sammukese lähemale hukkamisele. Me olemegi siin loomad," lausus nooruk. Loomad, keda treeniti tapma ja mitte tagasi vaatama.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:14\nMaryl oli igalt poolt nagunii valus. Lihasvalu oli üks võõrutusega kaasnevaid nähtusid. Nüüd, kus ta mõtlema hakkas, siis muidugi.. Kuklavalu ei olnudki ehk halva magamisasendi tõttu. "Mitte seda, aga.." sõnas neidis vaikselt. "Miks nad arvavad, et ma olen võimeline üldse kedagi tapma? Ma olen kõigest mingi sõltlane. Ma olen üheksateist, juma hoidku.."\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:18\nCameron peatus. "Midagi seoses sinu potensiaaliga. Kõik kes siia tulevad on ilma pereta ja on midagi teinud, mis neid siia toob," selgitas kutt. "Mina olen terve oma elu pätt olnud. Mul pole midagi kaotada," selgitas mees. "Minust oleks lihtne sõdur treenida, kui nad mu alluma saavad ja ausalt öeldes võin ma ju reegleid ja nende täitmist vihata, aga surra ma ka ei taha. Ju nad nägid sinus ka mingit potensiaali," seletas Cameron, hakates siis taas edasi kõndima.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:20\n"Kas sa oled kellegi tapnud?" küsis Mary, eirates fakti, et see küsimus oli arvatavasti liialt isiklik. Olenevalt vastusest samas. Noh.. Väiksemaid kuritegusid oli Mary ise ka toime saatnud, aga ta polnud kunagi laetud relvagi käes hoidnud.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:24\n"Võib-olla," vastas Cameron napisõnaliselt, koridoris peatumata. Ta ei saanud selles kindel olla. Aga inimeste pihta lasknud oli ta küll. Lihtsalt paljaste kätega polnud ta kedagi tapnud. Ja ta ei mõelnud sellele eriti. Varem või hiljem peab ta nagunii kellegi tapma. Loodame, et varem, saab siit ära.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:30\n"Mismõttes võib-olla? Kuidas sa sellist asja ei tea? Kas see küsimus sind ennast ei piina siis? Ja kust sa need kuulihaavad said?" päris Mary ärevalt, püsides kindlalt Cameroni kõrval. Mis kõik seal olid mingid mõrtsukad juba ja Mary oli see ainus loll naiivitar?\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:34\nEi, kindlasti polnud kõik juba mõrtsukad. Cameron peatus ja silmitses Mary't. Hea, et tal pusa seljas oli, muidu oleks kuulihaavast jäänud armi õlas näha. Samas poleks vahet. "Kui ma oma sõpradega panka röövisin, tekkis tulevahetus, milles hukkus kaks turvat ja üks ment. Mina sain neli kuuli. Ma tõesti ei lugenud, mitu inimest minu relvast lastud kuulidega pihta sai," sõnas mees. "Või äkki surid need inimesed kõik seal Divisioni käe läbi," lisas ta. "Ma tean vaid seda, et ma oleks pidanud surema, aga ma ärkasin siin," seega. Ta kõndis juba tunnelis valguse poole, aga talle anti uus võimalus. Vabandage nüüd, et ta seda kasutab. Cameron silmitses endast tunduvalt pisemat neidu kulm kortsus. "Küll sa oma motivatsiooni leiad," sõnas kutt viimaks.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:38\nMary hammustas taas alahuulde, jättes parem kogu oma 'mul on nii kahju' ja 'said sa väga viga' mula endale. Mõttetud sõnakõlksud ei muudaks nagunii juhtunut. Aga no.. neli kuuli pluss veel teadmatus, kas sa oled kedagi tapnud või ei. Mary küll vastu ei peaks. "Ma arvan, et kogu maailmas pole piisavalt palju motivatsiooni, et sundida mind kedagi tapma," sõnas tüdruk vaid.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:48\n"Sina!" kõlas Ashley huulilt kohe kui ta eemal Cameroni seismas märkas koos mingi neiuga, kelles ta ühe hiljutise Algaja ära tundis, kuid see ei puutunud hetkel absoluutselt temasse. Nad mõlemad olid terved, halleluuja, god bless those happy kids. Sekundi pärast kõlas koridorides vastu juba vaikne laksatus, kui arstineiu käsi kuti põsega kontakti saavutas ning sinna suure punase jälje jättis. "Sa arvad, et sa võid siin niimoodi... niimoodi..." Lise tegi käega mingi ebamäärase liigutuse, kui omadussõna otsis, pilk pahaselt kutil pidamas, kui ta siis suvaliselt jätkas: "..niimoodi rõõmsalt olla, aga tead mis? OLE EDASI! Ole siis! Eks vaatame, mis nägu sa kunagi muul ajal oled, kui sa nii õnnelik ei ole!" lõpetas Lise end juba veidi paremini tundes, et ta kellelegi kõrvakiilu virutada oli saanud, kuid siiski ikkaveel pahane. Shiny happy people... Pfft.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 18:57\nCam hakkas juba midagi Mary'le vastama, kui teda katkestas Ashley hääl. Jõudmata kuidagi reageerida, sai ta juba kõrvakiilu näkku ning tema pea nõksatas kergelt küljele. Huh? "Sa oled ikka veel selle pärast pahane?" küsis Cam pilku Ashley'le viies. Ta ei saanud mitte midagi teha ka, muidu oleks ta kohe mässaja ja nad kõik teadsid, mis mässajatega juhtub. Seega edasi hoidis Cam oma suu kunni.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:01\nMidaaaa kuradit?! Mary näol oli puhas üllatus kui ta toda mõrda pealaest jalatallani pilguga mõõtis. "Natuke liiga avalik pole või?" pistis neidis vahele. Mis sest, et see üldse tema asi polnud. See tsikk segas nende vestlust. Ebaviisakas..\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:05\nOh, see nägi nii võrratu välja, kui sa mingile musklihunnikule kõrvakiilu said virutada, kes igal muul ajal ühe sekundiga viis sind maha oleks võinud koksata. Lise huulile oleks peaaegu naeratus ilmunud, kuid siis tegi Cameron uuesti suu lahti ning talle tuli meelde, et ta on siin parajasti pahane, ükskõik kui mõnus see siis ka ei olnud talle kõrvakiile virutada. "See!" alustas näitsik tõsiselt, just kui ta teaks, mida ta nüüd ütlema hakkab. "..ei puutu absoluutselt sinusse. Ma loodan, et sa oled endaga rahul!" lõpetas ta teatraalse silmakissitusega andes mõista, et Cameron oli kogu maailma probleemides süüdlane, vaatas hetkeks uue Algaja poole, kes midagi uuris, kuid pöördus siis ümber, et oma tööpostile naasta. Adios.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:11\nCameron vaikis ja saatis Ashley't mõne aja pilguga. Noo jah siis. Seejärel viis ta silmad tagasi Mary'le ja siis juba treeningsaali uksele, hakates taas sinna poole astuma, nagu poleks vahepeal mitte midagi juhtunud. Tho mehe põsk punetas nüüd ja ta pidi tunnistama, et Lise löök oli päris valus. Aga eks arst teabki, kuidas endale minimaalselt haiget tehes teistele maksimaalselt haiget teha.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:13\n"Kes see mõrd veel oli?" küsis Mary kulme kortsutades. "Ja mida sa talle tegid?" lisas neidis. Jeah, tal endiselt pohhui, mis oli tema asi ja mis mitte. Oma süü, et tema nina all omi asju arutama hakkasid.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:16\n"Ta on arsti abi, mitte mõrd," sõnas Cam kui viimaks ometi treeningsaali jõudis. Üsna paljud juba tegelesid seal oma asjadega. Cameron suundus aga otsejoones poksikoti juurde, mille läheduses riiulil olid ka vajalikud sidemed. "Mina talle? Tema lõi mind ju," sõnas kutt. Come on. Cameron oli lihtsalt seisnud.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:24\n"Teeb sama välja," sõnas Mary kergelt õlgu kehitades. "Sa küsisid, kas ta on ikka veel pahane.. Mille pärast ta pahane peaks olema?" päris tüdruk edasi. Ja ega ta enne lõpetada ei kavatsenud kui ta vastuse oli saanud.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:29\n"See pole sinu asi või mis," sõnas mees, võttis riiulist kaks sidemerulli ja hakkas esimest ümber oma vasaku käe rullima. Hoolikalt ent samas kiirelt. See polnud tõesti Mary asi ja Cam polnud Lise't ennast peksma kutsunud. Aga nüüd ta teadis milles asi ja sestap ta nii rahulik selle pärast oligi. Olgugi, et personal tavaliselt seal sedasi ei trollinud Algajaid.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:31\n"No kui mingi arstitädi sind minu nina all peksma tuleb, siis ikka natuke on küll," sõnas Mary pahaselt. Talle ei meeldinud selline jura ja vähemalt praeguses olekus polnud neidisel mingit probleemi selle välja näitamisega.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:35\n"Siis mine küsi tema käest. Mina teda ei tellinud," sõnas Cam, hakates teist kätt siduma. "Ja isegi kui asjad juhtuvad sinu nina all ei tee see neist sinu asju. Know why? Sest sina ei ela minu ega Lise elu. Ja mina ei küsi sinult sinu asjade kohta, mis minu asjad pole," lisas kutt. Ala kui tihti too end süstis ja nii edasi. Mary'l oli alati võimalus keelduda vastamast ja siis poleks Cam edasi küsinud. Viisakus on selle nimi.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:38\n"Sinu ega Lise? Sa kutsud teda eesnime pidi? Las ma pakun.. Teil oli üheöösuhe ja tema lootis, et sellest kujuneb suur armastus?" küsis Mary üsna põlglikul toonil. Neil polnud miski lubatud ja nüüd järsku semmis üks algajatest mingi arstiga. Kui normaalne, eks ole.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök.. 18th December 2011, 19:42\nCam muigas. "Kui see mõte sul öösiti magada aitab," sõnas ta ning astus koti juurde, hakates seda soenduseks alguses rahulikult taguma. Kui ta tõesti tagaks Lisega magada siis ilmselt lööks naine talle kolm rahustit kaela ja lõikaks talt unepealt munad maha. Samas. who knows. Alati võis proovida, aga kas Cam julgeks tagajärgedega riskida? Mine tea, kui karmilt Lise ei ütleb.\nSubject: Re: Söök, võrratu söök..


Miks peaksite elukindlustuse ostma: vajadused ja eelised Stiilid elus - Ilu ja mood - 2020\nMiks peaksite ostma elukindlustuse: vajadused ja eelised\nElukindlustuse määratlemiseks ranges keeles on see kindlustusandja ja kindlustusvõtja vaheline leping, kus kindlustusandja lubab maksta rahasumma saajale kindlustusvõtja surma korral. Vahepeal peab kindlustusvõtja maksma lisatasu iga kuu, teatava kindla summa alusel, sõltuvalt tema võetud poliitikast. Elukindlustuse tähtsus seisneb täpselt selles, kindlustades perekonna tuleviku, leiva võitja surma korral. Sellepärast me kõik kiirustame elukindlustusega poliitika vastuvõtmisega. Kuigi põhjused võivad olla palju, miks vajate kindlustust, jääb selle eesmärk samaks, säästes kriisi ajal.\nSiin on mõned head põhjused, miks see on teile tähtis.\nVõlgade tasumine: Kindlustused on vajalikud ka hüpoteeklaenude katteks. See aitab teil kriisi ajal, kui vastasel juhul peate võlgade katmiseks vara või maja müüma.\nTeie lapse kulude katmine: Kvaliteetse hariduse pakkumine on sageli paljude vanemate prioriteet. Aga sellega kaasneb kulu. Seega võtavad mõned inimesed kindlustuse oma laste kulude katmiseks.\nOhutu tuleviku jaoks: Kindlustusvõtja surma korral võib perel olla raske leida alternatiivset rahalist toetust, eriti kui kindlustusvõtja oli perekonna ainsaks leiva võitjaks.\nLapsed ja täiskasvanud kindlustuspoliisid\nVanemad on nende laste hooldajad ja tugisambad. Seepärast on õiglane eeldada, et nad ei taha, et nende lapsed kannaksid oma enneaegset surma. Sellepärast on elukindlustuspoliis ka lastele ja täiskasvanutele. Heitke pilk mõnele neist, mida saab mõistlikult investeerida.\nKindlustus jaguneb elukindlustuseks ja püsivaks elukindlustuseks ning igaüks neist jaguneb mitmeks. Siin on kiireid erinevaid elukindlustuse liike, mida nad on ja mida nad teile pakkuda võiksid.\nJust nagu nimi, pakub see kindlustus kaitset mõneks ajaks, näiteks 10 või 30 aastat, sõltuvalt sellest, kui palju vajate. Kindlustus annab ka surmahüvitise juhul, kui kindlustusvõtja sureb poliisi ametiaja jooksul. See on üks enim eelistatud ja panuseid tüüpi kindlustus, mida inimesed valivad ja on samuti sobiv, kui teie võlg on kaetud või kui teie eesmärk on teenitud.\nPlussid:See on odav ja odav ning kui te investeerite perspektiivikavasse, annab see ühe maksusäästu.\nMiinused: Nad pakuvad piiratud ulatust, see tähendab, et poliitikakujundajal võib olla raske otsustada, mitu aastat ta tahab katta. Kuigi võite otsustada, et 20 aastat, kui see on piisav, võite hiljem mõelda, et soovid pikemat aega. Puudub ka kapitali kogunemine ja surmahüvitiste summa ning teie kindlustuskaitse tingimused ja seega ei saa te oma lisatasu suurendada, kui soovite seda teha.\n2. Püsiv elukindlustus:\nSeoses elukindlustusega on püsiv elukindlustus teile tagatud nii kaua, kui te otsustate maksta lisatasu. Kindlustus kogub ka rahalist väärtust ja see võib olla oluline vahend teie finantsplaneerimise ajaks. Lisaks pakuvad nad järgmist:\nTerve elu: Mis tagab rahalise väärtuse ja tagatud surmahüvitise ning võimalikud dividendid. Samuti on varakult kõrge raha väärtus, kui see on hästi planeeritud.\nGaranteeritud universaalne elu: See lubab fikseeritud tulu koos paindlike lisatasudega. Nad pakuvad ka mõningast rahalist väärtust, kuid piiratud ja on spetsiaalselt ette nähtud eluaegse surmahüvitise jaoks.\nIndekseeritud universaalne elu: Indekseeritud universaalne elu on indekseeritud aktsiaturule, et saada kõrgemat tulu. Samuti tagavad nad kaitse turu kadumise vastu.\nMuutuv universaalne elu: Muutuval universaalsel eluajal on investeerimiskonto tihedalt seotud turuga ja selle kasv põhineb üksnes turu tootlusel.\nPlussid: Nad pakuvad maksuvaba surmahüvitist ja selles maksustatakse rahavoogude kasvu. Nad pakuvad ka lõputut pangandust, mis tähendab, et teie poolt võetud poliitika rahaline väärtus toimib teie erapangandussüsteemina.\nMiinused: See on kallis ja pikaealisus on teine probleem. Pikaealisus on mõnikord kasulik ja see on ka tühine. Kuigi saate katvuse otsida nii kaua, kui soovite, võib tekkida ka probleem, kui seda enam ei vaja.\nSiin on mõned elukindlustuse võimalused lastele.\n1. Lapse elukindlustus:\nlapse elukindlustus pakub ainult surmahüvitist, kuid annab ka võimaluse muuta poliitika palju hiljem. Poliitika on olemas seni, kuni kindlustusvõtja maksab preemia.\nKasu: See pakub head rahalist väärtust ja elatist, samuti on nad alati kindlustatud. Nad on ka taskukohased.\n2. Lapse universaalne elukindlustus:\nSelline kindlustus annab teie lapsele surmahüvitised ja säästukonto, mida laps saab hiljem kasutada.\nKasu: Nad on ohutud ja rangelt kindlustatud.\nTop 5 parimaid elukindlustusseltse Indias:\nSiin on mõned top kindlustusseltsid, mis on tuntud oma nime ja usalduse pärast.\n1. Canara HBSC OBC elukindlustusselts:\nSee ühisettevõte asutati 2008. aastal Canara Banki, HSBC ja Oriental Bank of Commerce'i vahel. See on pan India ettevõte, millel on umbes 7000 filiaali kolmest aktsionärpangast. Samuti pakub see kogu panga töötajatele kogu riigis vajalikku koolitust ja juhendamist. Ettevõte pakub ka oma klientidele kohandatud tooteid, tagades seega kõik vajadused.\n2. SBI elukindlustus:\nSBI Life Insurance võeti kasutusele 2001. aastal ning see on ka SBI ja BNP Paribas Cardifi ühisettevõte. Nad on tuntud pakkudes ainulaadseid elukindlustusskeeme ja pensioniskeeme, mis on ökonoomsed ja mõeldud kõigile. Samuti pakub see säästuplaani, ühikute linkide kava, lapse plaani ja pensioniskeemi.\n3. India elukindlustusselts:\nLIC on avaliku sektori kindlustusselts ja pakub inimestele erinevaid kindlustusskeeme, millest igaüks põhineb nende taskukohasusel. Samuti on neil ainulaadne palgahoiuportfell ning ka koolide, külade ja pankade stimuleerimiskavad. Sellel on ka välismaine tegevus ja seega ei ole nende abi otsimine probleemiks isegi siis, kui olete Indiast välja.\nSee on üks populaarsemaid kindlustusandjaid ja on ühisettevõte Dabur grupi ja Aviva grupi vahel. See on kogu maailmas kliendibaas, kus on umbes 121 võrgukeskust. Sellel on huvipakkuvate kindlustusvõtjate jaoks lai valik plaane ja skeeme. See on ökonoomne. Mõned nende ühised plaanid hõlmavad kaitset, joonlaua plaani, lapse plaani, pensioniplaani, terviseplaani ja säästuplaani.\n5. Riiklik kindlustusselts:\nSee on riigi omandis olev üldine kindlustusselts Indias. Selle peakorter asub Kolkata ja 1977. aastal natsionaliseeriti. Nad pakuvad mitmesuguseid skeeme neile, kes soovivad poliitikat võtta ja on neile kõige huvipakkuvamad.\nHDFC Elukindlustus on Mumbai peakorteriga üks riigi pikaajalistest kindlustusandjatest. See on sidusettevõte, mis on moodustatud HDFC ja Standard Life Aberdeen PLC-ga. Tal on umbes 414 filiaali ja pakub nii individuaalseid kui ka grupikindlustuslepinguid.\nSee tähendab, et siin on sammud, mida elukindlustuse saamiseks järgitakse.\nEsimeseks sammuks on sisuliselt täita taotlusvorm, mis küsib teie põhiandmeid, nagu iga-aastased sissetulekud, tervise ajalugu, perekonna tervise ajalugu, elustiili harjumused jne. Ärge unustage neile ausalt vastata, muidu on ettevõttel õigus poliitika tühistada igal ajal.\nMõned poliitikad nõuavad füüsilise kontrolli läbimist.\nKolmas samm on maksta lisatasu, kus pead valima surmahüvitise.\nMõnikord te ei saa kindlustust saada. Siin on asjaolud:\nKui teil on mõni krooniline haigus nagu vähk või südameatakk\nKõrge riskiga okupatsioon nagu sõjaväeteenistus\nAsuvad rakendusel ja ei ole ausad.\nKas olete nõus või mitte, on elukindlustus kindel, et enamik korda on õnnistus. Nad päästavad teid kriisi ajal ja on potentsiaalsed päästjad. Kuid peamine on õige plaani või skeemi valimine, mida saab endale lubada ja mis lahendab teie eesmärgi. Kui te seda teate, näete ime kindlustust, mis tegelikult teie tuleviku kindlustamisel saab.\nVaata videot: Our Miss Brooks: The Bookie Stretch Is In Love Again The Dancer (Oktoober 2020).\nCopyright 2020 \_ Põhiline \_ Miks peaksite ostma elukindlustuse: vajadused ja eelised


Põlvevalu - Sümptomid, põhjused ja ravi- Füsioteraapia kabinet Lihase polve haige\nLihase polve haige.\nRasked sidemete vigastused: sideme kiud on täielikult rebenenud. Ravimata podagra kahjustab ka neerusid. Arstid võivad välja kirjutada: elektroforees, magneto- ja uhf-teraapia, laser- ja parafiinravi. Valuga kaasneb sageli liigese jäikus ja liikuvuse piiratus, sagedasem just hommikuti või pärast pikemat istumist. Lülisambapõletik ei kujune kõigil pikaajaliseks haiguseks, vaevused võivad kesta lühikest aega. Pingutage jalg ettevaatlikult, et mitte lihaseid liiga järsult tõmmata.\nPõlvevigastused on kõige sagedamini esinevad spordivigastused. Esmalt peame vaatama, millest meie põlv koosneb. Põlv on inimkeha suurim liiges, kus liituvad omavahel neli luud, kuid ainult kaks neist — reieluu ja sääreluu — moodustavad liigese põhiosa. Pindluu pea tugiposti taoline luu, mis asub sääreluust väljaspool pakub natuke stabiilsust ning põlvekeder on abiks Lihase polve haige ja liigese vahelisele koostööle. Kuna liigeses saavad omavahel kokku reieluu, sääreluu ja põlvekeder, siis nende otsmised põlvekedra puhul tagumine pinnad on kaetud liigeskõhrega.\nKui rääkida sportlastest või üldiselt aktiivsema eluviisiga inimestest, täpsustaksin hea meelega seda liigitust ning kasutaksin pigem sõnu trauma ja ülekoormus. Viimane tekib liigse koormuse, ebapiisava taastuse Lihase polve haige vale tehnika tagajärjel.\nNn jooksja põlv ehk patellafemoraalne valusündroom avaldub valuna põlvekedra kohal reie nelipealihase kõõlusel või isegi põlvekedra ümber. Põhjuseks on liigne jooksutrenn, aga ka nõrgad reielihased, puudulik lihashooldus, probleemid liigesvõide ehk sünoviaalvedelikuga. Lisaks võib jooksja põlve puhul esineda ka patella Lihase polve haige ehk põlvekedra kõhre pehmenemist.\nTaoline hõõrumine võib esile kutsuda põletikulise protsessi, mille tagajärjeks on nüri valu, mis põlve liigutades tugevneb, põhjuseks jällegi liigne treeningkoormus, treeningkoormuse liiga Valu neuroosi liigestes tõus, valed spordijalanõud, liiga kõva pind jne.\nKuidas vigastusi ennetada? Põlve ülekoormusvigastusi on suhteliselt lihtne ennetada, vähemalt esmapilgul. Tundub ju lihtne? Tegelikult ei ole, mistõttu tulekski alati oma treeningud mõtestada, panna paika eesmärk, treeningplaan ja kindlasti korrigeerida Trofiliste haavandite ravi artroosi ajal. Kui ise sellega hakkama ei saa, pöördu spetsialisti poole, ennetus võtab tunduvalt vähem aega kui ravi.\nValu piires põlve liigutamine aitab paranemisprotsessidele tunduvalt rohkem kaasa. Põlve mittekasutamine nõrgestab aga lihaseid ja pärsib kergelt vereringet, mille tõttu vigastuse paranemine võib venida. Kergemate venituste ja väiksemate rebendite puhul ei ole see tõenäoliselt vajalik, eriti kui suurt valu ei ole Lihase polve haige põlv liigub.