Islam –Rahu ja kaastundlikkuse religioon – Ahmadiyya Moslemite Jamaat\nIslam –Rahu ja kaastundlikkuse religioon\nKõne, mille esitas Tema Pühadus, Mirza Masroor Ahmad, kaliif Masih V aba, ülemaailmse Ahmadiyya moslemite kogukonna pea 11. juunil 2013.\nÜritusel, kus Londoni parlamendihoonetes tähistati Ahmadiyya moslemite kogukonna saja aasta juubelit Suurbritannias. Saja aasta pidustusi külastas 68 aukandjat, sealhulgas 30 parlamendiliiget ning 12 Ülemkoja liiget, 6 valitsuse liiget ning 2 ministrit. Erinevad meediakanalid, kaasa arvatud BBC, Sky TV ja ITV olid samuti kohal, et sündmust kajastada. Osalejate hulgas oli ka energeetika ja kliimamuutuste riigisekretär, parlamendiliige Rt Hon. Ed Davey, peaministri asetäitja, parlamendiliige Rt Hon. Nick Clegg, riigisekretär, parlamendiliige Rt Hon. Theresa May, välisministri abi, parlamendiliige Rt Hon. Douglas Alexander, siseasjade erikomisjoni esimees, parlamendiliige Rt Hon. Keith Vaz ning Mitcham ja Morden Siobhain McDonaughi parlamendisaadikud.\nTema Pühadus ütles:\n“Bismillahir-Rahmanir-Raheem (Jumala, kõige armulisema, halastavama nimel)\nLugupeetud külalised, Assalamo Alaikum Wa Rahmatullahe Wa Barakatohu – olgu Jumala rahu ja õnnistused teie kõigiga.\nEsiteks tahaks ma tänada neid Ahmadiyya moslemite kogukonna sõpru, kes meie kogukonna saja aasta tähtpäeval Suurbritannias on lahkelt selle ürituse parlamendihoonetes korraldanud, et näidata oma sõprust ning lähedasi suhteid meiega. Tahaksin veel tänada kõiki neid külalisi, kes täna siia tulemisega tagavad selle ürituse edu ning kasulikkuse. Mul on hea meel näha, et teid istub siin täna päris palju ning teil ei ole mingeid muid kohustusi ega kohtumisi.\nVastuseks sellele žestile, peale oma tänulikkuse ning kiiduavalduste väljendamise, tahaksin veel öelda, et mul on siiras lootus ning palve, et need osakonnad ning inimesed, kes selles kaunis ja suursuguses hoones töötavad, on võimelised täitma selle riigi ning selle rahva teenimise kohustust. Loodan ja palvetan veel, et nad on võimelised töötama parimal võimalikult viisil, et luua häid suhteid teiste rahvustega, käituda õiglaselt ning teha otsuseid, mis on kõigile osapooltele kasulikud. Kui kehtestatakse selline käitumisviis, siis kannab see parimaid vilju, milleks on armastus, kiindumus ja vendlus ning aitab maailmal saada tõeliseks rahu ning heaolu paradiisiks.\nSee minupoolne soov ja palve on kõigil ahmadiyya moslemitel, sest me usume, et oluline on armastada nii oma riiki kui ka kogu inimkonda. Tõepoolest, ahmadiyya moslemid usuvad, et armastus enda riigi vastu on hädavajalik osa usust, sest islami rajaja püha prohvet Muhamed (saw) on seda tungivalt käskinud ning õpetanud. Seega, saage aru, et Briti kodanikust ahmadiyya moslem, olgu siis siin sündinud või välismaalt immigreerunud, on täiesti lojaalne oma riigile ning tal on siiras armastus selle vastu. Ta ihkab vaid selle suursuguse rahva heaolu ning edu.\nTeisest rahvusest inimeste hulk, kes praegu Ühendkuningriikides elavad, on äärmiselt suur ning arvatakse, et see on ligikaudu 14-15% kogu selle riigi rahvastikust. Seega ei saa ma jätkata ilma mainimata kohalike Briti inimeste häid omadusi nagu südamlikkus ja tolerantsus ja seda, kuidas nad tunnustavad immigrante ühiskonnaliikmetena ning on lubanud neil saada osaks Briti ühiskonnast. Selle valguses on nendel inimestel, kes on ennast siin sisse seadnud, et tõestada ennast kui selle riigi lojaalsed kodanikud, kohustuslik moraalne ülesanne toetada valitsuse tegevust korratuse ja vaenulikkuse vastases võitluses. Mis puudutab Ahmadiyya moslemite kogukonda, siis selle liikmed järgivad seda põhimõtet, ükskõik mis riigis nad asuvad.\nNagu te teate, tähistame me praegu Ühendkuningriikides Ahmadiyya moslemite Jama’ati saja aasta juubelit. Need viimased 100 aastat tõestavad ja tunnistavad, et Ahmadiyya moslemite kogukonna liikmed on alati täitnud nõuet olla lojaalne oma riigile ning on hoidnud eemale igat laadi äärmustest, mässamisest ning kaose tekitamisest. Tegelikkuses on selle lojaalse ning armastava suhtumise peamiseks põhjuseks asjaolu, et Ahmadiyya moslemite kogukond on tõeline islamlik religioosne kogukond. Meie kogukond on eraldiseisev, me oleme järjepidevalt tutvustanud maailma inimestele tegelikke ning rahumeelseid islami õpetusi ning oleme püüelnud selle poole, et neid õpetusi tunnustataks kui tegelikku islamit.\nNende paari sissejuhatava sõnaga tahaksin nüüd pöörduda oma kõne peateema juurde. Meie sekt on eeskujulik rahu, lunastuse ja harmoonia tooja, seepärast on meie tunnuslause „Armastust kõigile, vihkamist mitte kellelegi“. Hoolimata asjaolust, et mõned mittemoslemid on meist teadlikud või on meiega tihedalt seotud, on nad väga üllatunud, saades teada, et Ahmadiyya Moslemite Jama’at seostab seda rahu ja vendluse sõnumit otseselt islamiga. Nende üllatuse ning vapustuse põhjus on, et nad näevad mitmeid niinimetatud islami õpetlasi ja organisatsioone käitumas ja kõnelemas täiesti teistmoodi ning levitamas täiesti teistsugust sõnumit. Et seda erinevust selgitada, tahaksin selgeks teha, et meie, ahmadiyya moslemid, usume, et praegusel ajastul on mõiste vägivaldsest „džihaadist mõõga abil“ täiesti vale ning seda tuleks taunida, samas kui mõned teised moslemi õpetlased propageerivad seda või isegi tegelevad sellega. Nende uskumused on põhjustanud mitmete äärmuslaste ning terroriorganisatsioonide tekke erinevates maailma paikades.\nMitte ainult organisatsioonid ei teki, me näeme ka, et teatud üksikisikud kasutavad neid valeõpetusi ära ning tegutsevad nendest lähtuvalt. Kõige hiljutisem näide sellest on muidugi süütu Briti sõduri jõhker mõrv Londoni tänavatel. See rünnak ei olnud kuidagi seotud islami tegelike õpetustega, islami õpetused mõistavad selliseid tegusid hoopis tuliselt hukka. Säärased kurjad vandenõud näitavad ilmselget erinevust islami tegelike õpetuste ja vääriti tõlgendatud õpetuste vahel, millega mõned niinimetatud moslemid varjatud eesmärkidel tegelevad. Tahaksin veel mainida, et mõnede kohalike grupeeringute vastureaktsioon pole ka õige ning võib ühiskonna rahu hävitada.\nMillised tõendid toetavad meie väidet, et see, mida me seoses islami õpetustega usume, on õige? Põhiline asjaolu, mida peaks arvestama, on et mõõga või jõu kasutamine on lubatud vaid siis, kui islami vastu peetakse religioosset sõda. Tänapäeva maailmas ei kavatse keegi, olgu siis riik või religioon, islami vastu religiooni alusel füüsilist sõda pidada ega rünnata. Seega ei ole moslemitel kuidagi õigustatud religiooni nimel rünnata ühtegi teist osapoolt, sest see on koraani õpetustega rangelt vastuolus.\nKoraan lubas jõudu kasutada ainult nende vastu, kes pidasid sõda ning tõstsid oma mõõga islami vastu. Teine oluline punkt on see, et kui kodanik soovib oma riigile või kaaskodanikele kuidagimoodi halba teha, siis on ta käitumine selgelt islami õpetustega vastuolus. Püha prohvet Muhamed (saw) ütles, et kes iganes valab süütu inimese verd, pole moslem. Püha prohvet (saw) on käsitanud selliseid inimesi kui nõrga usuga patustajaid.\nLubage mul nüüd pöörduda islami teiste külgede juurde, mis tõestavad, kui valgusküllased ja puhtad selle õpetused tegelikult on. Selgitan teile, et viis, kuidas mõned niinimetatud moslemid islamit esitlevad, ei kujuta ühelgi kujul või vormil islami tegelikke õpetusi. Selgub, et nende tegevused on läbi viidud ühe ainsa eesmärgiga täita nende omakasupüüdlikud soovid, kasutades vääralt islami nime, et nende vihkamist täis tegusid õigustada.\nIslam asetab nii suurt rõhku religioosse tolerantsuse tähtsusele, et nii kõrgeid standardeid on kuskilt mujalt raske leida. Teised inimesed kipuvad uskuma, et seni, kuni pole tõestatud teiste uskude väärust, pole nad suutelised oma usu tõelisust kinnitama. Islami lähenemine on vägagi erinev, sest selle õpetuste kohaselt on islam tõene ja kogu inimkonnale saadetud religioon. Tegelikult saadeti kõik Jumala prohvetid kogu maailma inimeste ja rahvaste juurde. See on pühas koraanis selgelt välja toodud. Jumal on öelnud, et Ta saatis kõik prohvetid õpetustega armastusest ja hellusest, nii et kõik tõelised moslemid peavad neid tunnustama. Mitte ükski teine religioon ei kiida nii teadlikult ja avalikult igat usku ja igat rahvust nii nagu islam. Moslemite uskumuse tõttu, et prohvetid saadeti kõikide inimeste ja rahvuste juurde, ei saa nad neid kunagi valeks pidada. Seega ei saa moslemid näidata üles lugupidamatust, mõnitada või solvata ühtegi Jumala prohvetit, ega ka ühegi religiooni järgija tundeid riivata.\nOmetigi on mõne mittemoslemi käitumine risti vastupidine. Nad kasutavad ära iga võimalust, et ahnelt islami rajajat (saw) pilgata ja laimata ning jämedalt moslemite tundeid riivata. Me tõesti ihkame religioosset tolerantsust ja üksteise mõistmist nende uskumuste pärast, mida me tunnistame. Kahjuks aga, kui teatud elemendid moslemite tunnetega mängivad, põhjustab see mõne niinimetatud moslemite vastureaktsiooni provokatsioonile täiesti valel ja vastutustundetul moel. Nende reaktsioon ja vastutegevus pole kuidagi seotud islami tegelike õpetustega ning kindlasti saate aru, et mitte ükski Ahmadi moslem, ükskõik kui palju neid ka ei provotseerita, ei reageeri kunagi niivõrd negatiivsel moel.\nÜks teine tõsine süüdistus, mida islami rajajale (saw) ja koraanile esitatakse, on see, et nad jagasid äärmuslikke õpetusi ning propageerisid jõu kasutamist, et islami õpetusi levitada. Et seda süüdistust hinnata ning tegelikkust hoomata, heidame pilgu koraani. Kõikvõimas Jumal ütleb:\n„Ja kui su Issand oleks jõustanud oma tahtmise, oleks kahtlemata kõik, kes on maa peal, uskunud ühiselt. Kas sa tahad siis sundida inimesi usklikuks saama?“ (Pt.10:s.100).\nSee salm ütleb selgelt, et Jumal kui kõikide jõudude valdaja saaks hõlpsasti inimesi ühte ja sama usku tunnistama sundida, ometigi on ta selle asemel andnud maailma inimestele valikuvabaduse – uskuda või mitte uskuda.\nSeega, kui Jumal on inimkonnale andnud selle valikuvabaduse, siis kuidas saaks püha prohvet Muhamed (saw) või mõni muu tema järgijatest kohustada või sundida kedagi moslemiks hakkama? Kõikvõimas Jumal ütleb veel koraanis:\n„See on teie Issanda tõde, mispärast luba tal, kes usub, ja luba tal, kes ei usu.“ (Pt.18:s.30)\nSee on islami tegelikkus. See on selle tõeline õpetus. Kui inimese süda ihkab, siis on tal vabadus islamit tunnistada ning kui ei ihka, siis võib ta seda eitada. Seega on islam täielikult sunduse ja äärmuslikkuse vastu: see toetab pigem rahu ja harmooniat kõigis ühiskonnaharudes. Islamil on üsna võimatu vägivalda või sundust õpetada, sest „islami“ põhitähendus on rahus elamine ning kõigile teistele rahu tagamine. Siiski, kui meie religioosseid mõtteavaldusi mõnitatakse, tekitab see meile suurt valu ja hingepiina. Kõik lugupidamatused, mida püha prohvet Muhamedi (saw) kohta öeldakse, painavad ja haavavad meie südameid.\nIslami rajaja (saw) oli see, kes lõi meie südametes armastuse Jumala ja Tema loomingu vastu. See oli tema, kes juurutas ning rajas meis armastuse ja lugupidamise kogu inimkonna ja kõikide religioonide vastu. Kas saaks veel olla paremat tõendit islami rahumeelsetest õpetustest kui püha prohveti (saw) oponentide vastukaja, kui eelmainitud jutlustas ning edastas neile islami sõnumit. Nad ei öelnud, et kui püha prohvet (saw) kutsus neid islamit omaks võtma, et ta oleks siis palunud neil kurjusi või väärtegusid toime panna. Pigem oli nende vastus, et kui nad oleksid prohveti õpetusi tunnistanud, siis oleks halastamatud inimesed nende rikkust või staatust ähvardanud või omistanud, sest püha prohvet (saw) rõhutas vaid rahu ja harmooniat. Nad möönsid, et neil on hirm, et kui nad islamit tunnistavad, siis rahu omaks võtmise korral kasutaksid seda ära ümberkaudsed inimesed, hõimud või isegi rahvused ning hävitaksid nad. Lühidalt öeldes, kui islam toetaks vägivalda ning õhutaks moslemeid mõõka kasutama ja sõdu pidama, poleks uskmatud säärast vabandust välja toonud. Nad poleks öelnud, et islamist loobumise põhjuseks oli hirm, et selle õpetused rahust võiks põhjustada ilmalike inimeste käte läbi nende hävingu.\nPüha koraan ütleb, et üks kõikvõimsa Jumala omadustest on „Salam“, mis tähendab, et Ta on rahu allikas. Sellest järeldub, et kui Jumal on tõesti „Rahu Allikas“, siis peaks Tema rahu hõlmama kogu Tema loomingut ja kogu inimkonda, mitte ainult ühte kindlat inimgruppi. Kui Jumala rahu on mõeldud vaid osasid inimesi kaitsma, siis ei saaks öelda, et Ta on kogu maailma Jumal. Kõikvõimas Jumal on sellele küsimusele koraanis vastuse andnud. Jumal ütleb:\n„Tõotan tema korduvate hüüete “Issand!” abil, et need on inimesed, kes ei usu. Seetõttu pöörduge neist eemale, ja öelge: “Rahu!” Ja varsti peavad nad teadma.“ (Pt 43 s 89-90)\nNeed sõnad näitavad, et püha prohvet Muhamed (saw) jagas õpetust, mis oli halastuse ja kaastunde allikas kõigile inimestele ning seega ka rahutooja kogu inimkonnale. See salm ütleb veel, et vastuseks püha prohveti (saw) rahusõnumile tema vastased mitte ainult ei heitnud tema õpetusi kõrvale, vaid isegi naeruvääristasid ning solvasid teda. Tõepoolest, nad läksid isegi nii kaugele, et astusid talle vaenulikkusega vastu ja põhjustasid korratust ning viha. Pärast kõike seda palus püha prohvet (saw) Jumalat:\n„Ma ihkan neile rahu anda, kuid nad ei anna mulle rahu. Nad püüavad hoopis mulle valu ja piina tekitada.“\nVastuseks sellele lohutas Jumal teda sõnadega:\n„Eira kõike, mis nad teevad, ning keera neile selg. Sinu ainuke ülesanne on levitada ning luua rahu maailmas. Sa peaksid vastama nende vihale ja patustamisele sõnadega „rahu olgu sinuga“ ning ütlema neile, et sa oled neile rahu toonud.“\nSeega veetis püha prohvet (saw) kogu oma elu maailmas rahu levitades. See oli tema üllas missioon. Kindlasti saabub aeg, mil maailma inimesed saavad aru ning mõistavad, et ta ei levitanud ühtegi õpetust äärmusest. Nad saavad aru, et ta tõi kaasa vaid rahu, armastuse ja lahkuse sõnumi. Veelgi enam, kui selle ülla sõnumitooja järgijad vastavad õelustele ja ebaõiglusele samal armastaval moel, siis on ka need, kes esitavad islami imeliste õpetuste vastu vastuväiteid, üks päev veendunud selle õigsuses ja ilus.\nAhmadiyya Moslemite Jama’at elab nende õpetuste järgi ning järgib neid. Me propageerime ning levitame maailma eri paigus just neid õpetusi mõistmisest, tolerantsusest ning kaastundlikkusest. Me järgime ajaloolisi ja võrratuid eeskujusid lahkusest ja heasoovlikkusest, mida näitas püha prohvet Muhamed (saw), kui peale kõige kibedamaid ja koletumaid julmuse ja hukkamõistu aastaid sai ta lõpuks võidukalt Meka tänavatele naasta. Aastaid takistati tema ja tema järgijate ligipääsu isegi kõige hädavajalikemate asjade juurde nagu toit ja vesi, nii et nad pidid nälga kannatades veetma mitmeid päevi. Paljusid tema järgijaid rünnati ning osad neist tapeti kõige barbaarsemal ja armutumal moel, mida ei suuda isegi ette kujutada. Isegi vanemaid moslemeid, mosleminaisi ja moslemilapsi ei säästetud, neid koheldi pigem armutul ja koletul moel. Ometigi, kui püha prohvet (saw) pöördus võidukalt tagasi Mekasse, ei otsinud ta kättemaksu. Ta ütles selle asemel:\n„Teile pole karistust ette nähtud, kuna ma olen teile kõigile andestanud. Ma olen armastuse ja rahu sõnumitooja. Mul on suurim teadmine Jumala ülesandest „Rahu Allikana“ – Ta on see, kes rahu toob. Seega andestan ma teile kõik teie mineviku patud ning tagan teile rahu ja kindlustunde. Teil on luba jääda Mekasse ning te võite vabalt oma religiooni uskuda. Mitte kedagi ei sunnita ega kohustata millekski.“\nMõned enim kõigutamatud uskmatud põgenesid Mekast karistuse kartuses, sest nad teadsid, et olid moslemite vastaste koledustega igasuguse piiri ületanud. Siiski, nähes seda ainukordset kaastunnet ja lahkust ning seda erilist rahu ja harmoonia ülesnäitamist, saatsid nende uskmatute sugulased neile sõnumi, et nad tagasi pöörduksid. Neile öeldi, et püha prohvet (saw) näitas ainult rahu ja kindlustunnet ning nad naasid Mekasse. Kui need, kes olid eelnevalt islami kõige tulihingelisemad vastased, nägid oma silmaga püha prohveti (saw) heasoovlikkust ja halastust, võtsid nad islami vabatahtlikult vastu.\nMinu öeldu on osake dokumenteeritud ajaloost ning suur osa mittemoslemist ajaloolasi ning idamaahuvilisi on selle tõepärasust kinnitanud. Need on islami tegelikud õpetused ning see oli püha prohvet Muhamedi (saw) üllas eeskuju. Nimetada islamit ja selle rajajat vägivaldseks ning tõstatada nende vastu sääraseid süüdistusi, on julm ülekohus. Pole kahtlustki, et ükskõik kus sääraseid süüdistusi tehakse, see kurvastab meid hingepõhjani.\nÜtlen veel kord, et praegu on meie kogukond, Ahmadiyya Moslemite Jama’at, see, kes järgib ning elab lähtuvalt islami algsetest ja rahumeelsetest õpetustest.\nNing rõhutan veel kord, et vihkamist täis kurjad teod, mida on toime pannud äärmuslikud organisatsioonid või üksikisikud, pole kuidagi seotud islami tegelike õpetustega.\nTõeline õiglus nõuab, et üksikisikute või gruppide omakasupüüdlikke huve ei peaks panema religiooni õpetuste arvele. Sääraseid tegusid ei tohiks kasutada ettekäändena ebaõiglaseks kriitikaks ükskõik mis religiooni või selle rajaja pihta. Praegusel ajal on äärmiselt vajalik, et ülemaailmse rahu ja harmoonia nimel peaksid kõik inimesed üles näitama austust üksteise ja kõikide religioonide suhtes. Alternatiivvariandid on kohutavad.\nMaailmast on saanud ülemaailmne küla, seega vastastikuse austuse puudus ning suutmatus rahu saavutamiseks ühineda ei tee kahju ainult kohalikus paigas, linnas või maal, vaid toob tegelikult kaasa kogu maailma hävinemise. Me oleme kõik teadlikud ulatuslikust kahjust, mille kaks viimast maailmasõda põhjustasid. Teatud riikide tegude tõttu on näha märke, et järjekordne maailmasõda on silmapiiril.\nKui peaks puhkema maailmasõda, siis on ka Läänemaailm suuresti mõjutatud selle laiaulatuslikest ja hävitavatest tagajärgedest. Päästkem endid säärasest hävingust. Päästkem meie tulevased põlved masendavatest ja hävitavatest sõja tagajärgedest. Ilmselgelt on kõige kohutavam sõjatüüp aatomisõda ning arvestades suunda, kuhu maailm tüürib, on reaalne oht tuumasõja puhkemiseks. Et vältida säärast hirmsat resultaati, peaksime omaks võtma õigluse, väärikuse ja aususe ning ühinema, et vaigistada ning peatada need grupeeringud, kes soovivad levitada viha ning maailma rahu hävitada.\nMa loodan ja palvetan, et Kõikvõimas Jumal võimaldab suurriikidel täita nende vastutust ja kohustusi selles vallas kõige ausamal ja õiglasemal viisil – Aamen.\nEnne lõppsõna tahaksin veel kord tänada, et võtsite vaevaks siia täna kohale tulla. Olgu Jumala õnnistused teie kõigiga. Suur tänu.“\nTema Pühadus, Mirza Masroor Ahmad, kaliif Masih V aba elulugu


Teenuseid võib leida erinevatest valdkondadest, alustades elektritöödest, torutöödest, koristustöödest, transpordist, kuni ilu- ja teiste mugavusteenusteni välja. Foto: pixabay\nTema sõnul on platvormil eriti kasvanud nende inimest arv, kes soovivad teha ühe või kaks tööampsu nädalas oma põhitegevuste kõrvalt.\nArvestades, et keskmine töö maksab üle 100 euro, on see väga lihtne ja kiire võimalus teenida kuus juurde üle 500 euro,\nEttevõtte ärimudel põhineb jagamismajandusel. Handies Solutions OÜ viib kokku kliendi, kellel on tegemist vajav pisitöö, ning tegija, kes on valmis seda tööd tegema. Teenuseid võib leida erinevatest valdkondadest, alustades elektritöödest, torutöödest, koristustöödest, transpordist, kuni ilu- ja teiste mugavusteenusteni välja.\nValitsus toetas järjestikuste tööampsude lubamist


Ortochel - Vigastused\nLinn Tšeljabinsk, st. Shershnevskaya 3\nElu uue puusaliigaga\nEnne ja pärast puusaliigese täielikku asendamist (endoproteesist)\nProloogi või endoproteesi asemel\nJätkuv valu teie puusaliiges, mis on tekkinud pärast vigastust või liigesehaigust, on hiljuti muutunud talumatuks. On raske meeles pidada isegi üht päeva, kui te seda ei tundnud. Kõik testitud abinõud, mis leevendavad valu varem, annavad nüüd ainult lühiajalise efekti. Ühinemise liikumine muutus piiratuks, valusaks. Sa hakkasid tähele panema, et jalg on täielikult võimeline sirgendama, see lühenes. Polikliiniku käimasolev arst on prognoosides vähem optimistlik, ta vastab püsivatele nõudmistele usaldusväärselt valu leevendamiseks kas vaikselt või halvasti varjatud ärritusena. Mida teha?\nMe ei pane oma ülesannet hirmutada, paanikasse panema. Vastupidi, me püüame aidata teil valida õige taastamise viis.\nSeega kõik katsed usaldusväärselt valu leevendamiseks konservatiivsete ravimeetodite abil ebaõnnestus. Kuid isegi mõte kirurgilise ravi võimalustest tundub teile kohutav. Veelgi enam, operatsioonide tulemusel kuulete erinevaid, mõnikord vastuolulisi ja hirmutavaid arvamusi.\nVõimalike toimingute paremaks mõistmiseks proovige kujutleda puusaliigese anatoomiat. Niisiis on puusaliiges reieli ristumiskoha koos vaagna luudega kuulliide. See on ümbritsetud kõhre, lihaste, sidemetega, mis võimaldavad tal liikuda vabalt ja valutult. Tervislikus liiges hõlmab sileda kõhr ka reieluu ja vaagnapuu lõikurit. Tervete lihaste abil saate mitte ainult oma kehakaalu hoida jalutades, vaid ka liikuda. Sellisel juhul libiseb pea peaaju sees olevasse ossa.\nKõhulihas kahjustatud kõhr hõõrutakse, tal on defektid ja see ei ole enam mingi "padjaklapp". Liigesega hõõrduvad üksteisega liigendatud põlved, mis on muutunud haiguse tõttu, libisevad ja omandavad pinnale sarnase pinna. Deformeerunud reie pea suurte raskustega pöörab lõualuus, põhjustades valu iga liikumisega. Sageli, püüdes valu lahti saada, hakkab patsient liigese liikumist piirama. See omakorda toob kaasa ümbritsevate lihaste nõrgenemise, sidemete "kortsimise" ja veelgi suurema mobiilsuse piiramise. Pärast mõnda aega on reieluu pea nõrgestatud luu "purustamise" tõttu tekkinud selle kuju muutumine ja jalgade lühenemine. Luu kahjustused (nn "naelad" või "spurs") moodustuvad ümber liigese.\nMillist operatsiooni kasutatakse liigese raskeks hävitamiseks? Lihtsaim, usaldusvärne, kuid mitte parim on liigese eemaldamine (resektsioon), millele järgneb liikumatu liikumise loomine endise liikuva liigendi asemel (arthrodesic). Loomulikult, kui eemaldame inimese liikuvusest puusaliiges, tekitame talle igapäevaelus palju probleeme. Vaagnapiirkond hakkab uute tingimustega kohanema, mis mõnikord viib selja-, alaselja ja põlveliigeste valu ilmnemisele.\nMõnikord kasutatakse lihaste ja kõõluste operatsioone, mis lõikuvad, mis vähendavad liigespindadele avalduvat survet ja vähendavad mõnevõrra valu. Mõned kirurgid kasutavad korrigeerivaid toiminguid, et kasutada koorunud pead, saavutades seeläbi koormuse liikumise puutumata aladel. Kuid kõik need sekkumised põhjustavad lühiajalist mõju vaid mõneks ajaks, vähendades valu.\nRadikaalselt katkestades kogu haigusprotsesside ahelat, saab operatsioon ainult haavade eemaldamiseks täielikult asendada. Selleks kasutab ortopeedi kirurg puusaliigese endoproteesi (kunstliiget). Nagu tõeline liit, on endoproteesil kerakujuline pea ja lõpmatu lõualuu ("tassi") imitatsioon, mis on omavahel ühendatud ja moodustavad sujuva ühendusega täiusliku libise. Sfääriline pea, sageli metallist või keraamikast, asendab reie pea ja vaagna luu kahjustatud seljaaju asendab tassi, tihti plastikust. Kunstliigese jala on kinnitatud reieluusse ja see on kindlalt fikseeritud selles. Kõik kunstliigese osad on peenestatud pinnad, mis sobivad teie jalgsi ja jalgade liikumiseks.\nMuidugi on tehisliit keha võõrkeha, seega on pärast operatsiooni olemas teatud põletikurisk. Selle vähendamiseks peate:\npustulaarsete nahahaiguste, väikeste haavade, abrasiivide, küünte küüntehaiguste ravimine;\nkui teil on krooniline infektsioon ja kroonilised põletikulised haigused, järgige nende vältimist.\nMeenutame veelkord, et kunstliit ei ole normaalne ühine! Kuid sageli võib selline liiges olla palju parem kui teie enda, kuid see on haige!\nPraegu on tehisliigendite kvaliteet, nende paigaldusviis saavutas täiuslikkuse ja vähendas erinevate operatsioonijärgsete komplikatsioonide riski 0,8-1 protsendile. Sellest hoolimata on alati võimalik üks või teine komplikatsioon, mis on seotud juba kirjeldatud põletikuga kudede ümbruses või endoproteesi elementide varase lahtitulekuga. Täpne arsti soovituste järgimine vähendab selliste komplikatsioonide tõenäosust miinimumini. Samal ajal on raske nõuda kirurgilt implantatiivse liigese ideaalse töö sajaprotsendilise garantii, sest selle funktsioon sõltub paljudest põhjustest, näiteks haiguse hooletusest, luukoe seisundist kavandatud operatsiooni kohas, kaasuvaid haigusi, eelmist ravi.\nTavaliselt on kvaliteetse imporditud endoproteesi kasutusiga 10-15 aastat. 60 protsenti patsientidest jõuab ta 20 aastani. Viimastel aastatel on ilmnenud uus põlvkond kunstlikest ühenditest (koos niinimetatud metal-to-metal hõõrdepaariga), mille eeldatav eluiga peaks olema 25-30 aastat. see on "hinnanguline eluiga", kuna nende liigeste vaatlusaeg enamikul juhtudel ei ületa 5-6 aastat.\nPuusaliigese endoproteeside jaoks on palju erinevaid konstruktsioone, kuid teie jaoks vajalikku liigese õiget valikut saab teha ainult traumatoloog-ortopeedi kirurg, kes tegeleb selle probleemiga. Tavaliselt on tänapäevase imporditud endoproteesi maksumus 1000 kuni 2500 dollarit. Loomulikult on see suur raha. Kuid meie arvates on mõnikord seda väärt väärt elu ilma valuuta, võime liikuda.\nSeega püüdisime ausalt rääkida haigusliku liigendi asendamisest kunstlikuga. Lõplik valik on sinu. Kuid laske teil olla kindel, et igal aastal valib enam kui 200 000 patsienti kogu maailmas endoproteesi asendusoperatsiooni kasuks.\nKui olete otsustanud puusaliigese täieliku väljavahetamise teha, olete võtnud esimese sammu, et naasta normaalseks eluks, ilma valu ja piiratud liikuvuse, mida elasite enne haigust. Järgmine samm on postoperatiivne rehabilitatsiooniperiood. Teie käsutuses oleva brošüüri eesmärk on aidata seda sammu korrektselt ja võimalikult edukalt teha. Selleks peate muutma mõned vanad harjumused ja käitumismustrid, rakendama mõningaid jõupingutusi, et taastada jalgsi ja normaalset liikumist ühises suunas. Loodame, et seda kallist teed taastumisele aitavad teie pere, sõbrad ja meditsiinitöötajad. Proovime teid ja meid aidata.\nPeate alati meeles pidama, et endoproteesil, erinevalt looduslikust liigest, on piiratud hulga ohutuid liikumisi ja seepärast vajab see erilist tähelepanu, eriti esimese 6-8 nädala jooksul. Kuna operatsiooni ajal eemaldatakse mitte ainult muudetud luustruktuurid, vaid ka leiud, kõhr, liigese küünarvarre, siis on käes oleva liigese stabiilsus esimestel päevadel väike. Ainult teie õige käitumine väldib dislokatsiooni ohtu ja moodustab uue normaalse liigese kapsli, mis ühest küljest annab usaldusväärse kaitse dislokatsioonide vastu ja teisest küljest võimaldab teil normaalse elu juurde tagasi pöörduda kogu liigese liikumise suunas.\nNagu just ütlesime, on esimesed operatsioonipäevad pärast kõige olulisem. Operatsioon on nõrgenenud teie keha, te ei ole pärast anesteesiat täielikult taastunud, kuid juba pärast esimesi tunde pärast ärkamist proovige sagedamini meelepäraselt käituda jalg, et jälgida oma positsiooni. Tavaliselt asetatakse kohe pärast operatsiooni ettenähtud jalg määratud asendisse. Patsiendi jalgade vahel asetatakse spetsiaalne padi, mis tagab mõõduka lahjenduse. Peate seda meeles pidama:\nmagama esimestel päevadel pärast operatsiooni on vaja ainult selga;\nsaate käivitada ainult küljelt ja seejärel mitte varem kui 5-7 päeva pärast operatsiooni;\nvoodisse pööramisel tuleb jalgade vahel asetada padi;\nVõite unerežiimil magada mitte varem kui 6 nädalat pärast operatsiooni, kui sa ikka ei suuda tervislikku külge pöörduda, siis tuleb seda teha väga hoolikalt sugulaste või meditsiinitöötajate abiga, kes hoiavad pidevalt operatsiooni jala röövimise olukorras. Dislokatsioonikindlustuse puhul soovitame teil jalgade vahel asetada suur padi.\nEsimestel päevadel tuleb vältida käitatava liigese suurte liikumiste amplituudi, eriti tugev põlve- ja puusaliigese painutamine (üle 90 kraadi), jalgade sisemine pööramine, puusaliigese pöördumine.\nEsimestel päevadel pärast operatsiooni peatudes voodis või tualetti külastades peate rangelt jälgima, et käes olevas liiges ei tekiks liigset paindumist. Kui sa istuvad toolil, peaks see olema kõrge. Selle kõrguse suurendamiseks tuleks asetada padi. Vältige väikeseid, pehmeid istmeid (toolid).\nEsimestel päevadel pärast operatsiooni on rangelt keelatud torgata, istuda rist-jalgadega, "visata" käitatav jalg.\nProovige kogu oma vaba aega füüsilise teraapia harjutustele pühendada.\nFüsioteraapia harjutuste esimene eesmärk on käitatava jala vereringe parandamine. On väga oluline vältida vere seisut, vähendada turset, kiirendada operatsioonijärgsete haavade paranemist. Füsioteraapia järgmisel olulisel ülesandel on taastatud käes oleva jäseme lihaste tugevus ja liigeste liigne liikumine ning kogu jalg tugi. Pidage meeles, et käitatavas ühises hõõrdejõud on minimaalne. See on täiuslik libisemisega liigendühendus, seega ei lahenda kõiki liigese liikumise piiramisega seotud probleeme selle passiivse arengu abil, mis liiguvad kiigele, vaid liigese ümbritsevate lihaste aktiivse väljaõppe tõttu.\nEsimese 2-3 nädala jooksul pärast operatsiooni viiakse füsioteraapia voodisse. Kõik harjutused tuleb läbi viia sujuvalt, aeglaselt, vältides äkilisi liikumisi ja lihaste pingeid. Treeningu ajal on oluline füsioteraapia ja õige hingamine - sissehingamine langeb tavaliselt lihaste pingetega, väljahingamine - nende lõdvestamisega.\nEsimene harjutus on vasika lihased. Pisut pinget pääse oma jalad enda poole ja eemale. Harjutus peaks toimuma mõlema jalaga mõne minuti jooksul 5-6 korda tunnis. Seda harjutust saab alustada kohe pärast anesteesiat pärast ärkamist.\nPäev pärast operatsiooni lisatakse järgmised harjutused. Teine ülesanne on reie lihased. Vajutage põlve tagumist külge voodisse ja hoidke seda pinget 5-6 sekundit, seejärel lõdvestuge aeglaselt.\nKolmas harjutus - libistage jalg voodi pinnale, tõstke oma reie ennast, painutage jala puusa- ja põlveliigesed. Seejärel libistage oma jalg aeglaselt algasendisse. Selle treeningu sooritamisel võite kõigepealt ise käes rätikuga või elastsete rakmetega. Pidage meeles, et puusa- ja põlveliigeste painutamine ei tohi ületada 90 kraadi!\nNeljas ülesanne on panna väike padi põlve alla (mitte rohkem kui 10-12 sentimeetrit), proovige aeglaselt pingutada reie lihaseid ja sirgendada jalga põlveliiges. Hoidke jalg sirgelt 5-6 sekundit ja seejärel aeglaselt alla selle algsesse asendisse. Kõik ülaltoodud harjutused tuleb teha paar minutit iga päev 5-6 korda tunnis.\nJuba esimesel päeval pärast operatsiooni, kui teil pole mingeid tüsistusi, võite istuda voodis, toetudes oma kätele. Teisel päeval peate istuma voodis, laskma oma jalad voodist välja saama. Seda tuleks teha mittetoimiva jala suunas, järk-järgult eemaldada tervislik jala ja pingutada käes olevat jala sellele. On vaja säilitada jalgade mõõdukalt lahjendatud asend. Käitatava jala liigutamiseks võite kasutada selliseid tööriistu nagu rätikud, karkud jne. Kui käitate jalgit külje poole, hoidke keha otse ja veenduge, et jalal ei oleks välist pöörlemist. Istuge voodi servale, hoides käitatavat jalga sirged ja ees. Pange mõlemad jalad põrandale aeglaselt.\nVahetult on vaja meeles pidada, et enne istumist või tõusmist peaksite jalgade pingutama elastsete sidemetega või asetage spetsiaalsed elastsed sukad alajäseme veenide tromboosi vältimiseks.\nSelle taastusperioodi eesmärk on õppida, kuidas voodist välja tulla, seista, istuda ja kõndida, nii et saate seda ise ohutult teha. Loodame, et lihtsad näpunäited aitavad teil seda teha.\nTavaliselt on tõusmine lubatud kolmandal päeval pärast operatsiooni. Sel ajal on endiselt nõrk, nii et esimestel päevadel peaks keegi sulle teid abistama, toetades teid. Te võite tunda veidi pearinglust, kuid proovige tugineda oma tugevusele nii palju kui võimalik. Pidage meeles, et mida kiiremini te tõusete, seda kiiremini hakkate kõndima. Meditsiinitöötajad saavad teid aidata, kuid mitte enam. Progress on täiesti sinuga. Nii peaks voodist välja tõmbamine olema käeshoitavate jalgade suunas. Istuge voodi servale, hoides käitatavat jalga sirged ja ees. Enne püsti tõusmist kontrollige, kas põrand on libe ja pole seal vaipu! Pane mõlemad jalad põrandale. Proovige üles tõusta üles tuginedes karkudele ja mitteoperatiivse jalaga. Hoolitsevad sugulased või meditsiinitöötaja esimestel päevadel peaksid teid aitama.\nEsimeste 7-10 päeva jooksul kõndides võite puudutada põrandat ainult käitatava jalaga. Seejärel suurendage veidi jala koormust, püüdes seda astuda jõuga, mis vastab teie jalgade kaalule või 20% oma kehamassist.\nKui olete õppinud seisma ja kõndima enesekindlalt ilma abita, tuleks füsioteraapia harjutusi laiendada järgmistel harjutustel, mis toimuvad seisvas asendis.\nPõlvede tõstmine Puhke ja põlveliigesega liigutatav käsi aeglaselt painutada kuni 90 kraadise nurga all, tõstes samal ajal jalgu põrandast kõrgusele 20-30 cm. Püüdke hoida tõstetud jalg mõneks sekundiks, seejärel langetage jalg aeglaselt põrandale.\nJalgade röövimine küljele. Tervet jalga seisma ja tugijuhti kindlalt hoides liigutage käigukangaga külge aeglaselt. Veenduge, et reie, põlve ja suu "otsima" edasi. Samal positsioonil hoidudes tagastage jala aeglaselt algasendisse.\nJalga tagasitõmbumine Tugeva jalgaga tuginedes liigutage käigukang tagasi aeglaselt, pane üks käsi selja alt ja seejärel vaadates nii, et seljaosa ei painduks. Pöörake aeglaselt algasendisse.\nSoovitame teha ülaltoodud harjutusi kuni 10 korda päevas mitme minuti jooksul. Need aitavad teil rehabilitatsiooniperioodi oluliselt kiirendada ja käia kiiremini ilma abita.\nNiisiis kõnnite kindlalt kardekohtade ja koridoris. Kuid see ei ole igapäevaelus piisav. Peaaegu iga patsient peab trepist üles astuma. Proovime anda mõned nõuanded. Kui teil on üks asenduskoht, siis kui te liigute ülespoole, peaksite hakkama mittetoimiva jala tõstmiseks. Seejärel liigub käitatav jalg. Kargud liiguvad viimati või samaaegselt käitatava jalaga. Treppide alla laskudes tuleb kõigepealt liikuda kargud, seejärel käitatav jala ja lõpuks katkestamata jala. Kui teil on mõlemad puusaliigesed asetatud, siis kui esimest tõstetakse, siis hakkab stabiilsem jalg liigutama, siis vähem stabiilne ja kargud, nagu varem kirjeldatud. Kui kahaneb, tuleb kõigepealt langetada ka kargud, seejärel nõrk jalg ja lõpuks tugev.\nMeenutame veel kord seda perioodi:\non soovitav magada kõrgel voodil;\nVõite magada tervislikul (mittetoimelisel) küljel mitte varem kui 6 nädalat pärast operatsiooni;\n6 nädala jooksul pärast operatsiooni peate istuma kõrgetel toolidel (nagu baaride väljaheide tüüp). Selle kõrguse suurendamiseks tuleks asetada padi. Vältige väikeseid, pehmeid istmeid (toolid). Kõik ülaltoodud on tualettruumi külastamisel oluline jälgida.\non rangelt keelatud torgata, istuda rist-jalgadega, "visata" käeshoitav jalg jala;\nvabaneda harjumusest, et korjata langenud esemeid põrandalt - seda peaks tegema kas teie või teie ümber olevad inimesed, kuid kindlasti abivahenditega, mis on sarnased vahendid.\nEndoprotees on üsna keeruline ja "õrn" konstruktsioon. Seetõttu soovitame tungivalt mitte loobuda arsti soovitusest uue kunstliku liigese käitumise kontrollimiseks. Enne iga arsti järelkontrolli tuleb kontrollida operatsiooni läbiviimisega kaasnevat röntgenograafiat, on soovitatav võtta vere- ja uriinianalüüs (eriti kui teil on pärast operatsiooni põletik, on haavade paranemisega seotud probleeme).\nEsimene järelkontroll tehakse tavaliselt 3 kuud pärast operatsiooni. Selle visiidi ajal on oluline teada, kuidas ühine "seisab", kas selles esineb mingeid kõrvalekaldeid või subluksatsioone, kas on võimalik jätkata jalga täiskoormust. Järgmine kontroll on 6 kuud. Praegu käivitatakse tavaliselt reeglina jalgsi üsna enesekindlalt, käivitades jalga täielikult. Selle eksami eesmärgiks on kindlaks teha, mis on muutunud luude ja lihaste ümberlülitumisel pärast normaalset koormust, kas teil on osteoporoos või mõni muu luukoe patoloogia. Lõpuks on kolmas kontroll aasta pärast liitli asendamist. Praegu arst märgib, kuidas liigest on "maetud", kas luukoe reaktsioon, kuidas ümbritsevad luud ja pehmed koed, lihased teie uue, parema elu protsessis on muutunud. Tulevikus tuleb teie arstiga külastada vajadusel, kuid vähemalt iga kahe aasta tagant.\nPidage meeles! Kui liigese piirkonnas on valu, turse, punetus ja nahahooldustemperatuuri tõus, kui keha temperatuur on tõusnud, peaksite koheselt pöörduma arsti poole!\nTeie tehisliit on keeruline struktuur, mis on valmistatud metallist, plastikust, keraamikast, nii et kui te sõidate lennukiga - hoolitsege abi saamise eest käitamise eest - see võib osutuda kasulikuks lennujaama kontrolli läbimisel.\nVältige nohu, kroonilisi infektsioone, hüpotermia - teie tehisliit võib olla väga "nõrk koht", mis põeb põlema.\nPidage meeles, et teie liiges on metallist, seetõttu pole soovitav sügavale soojenemisele kaasaaitamine, UHF-ravi läbiviimine käes oleva liigese piirkonnas. Vaadake oma kaalu - iga täiendav kilogramm kiirendab teie liigese kulumist. Pidage meeles, et asendatud puusaliigesega patsientidel ei ole erilist dieeti. Teie toit peaks olema rikas vitamiinide, kõigi vajalike valkude, mineraalsoolade. Ükski toidurühm ei ole teistega võrreldes eelisjärjekorras ja ainult tervikuna saavad nad tervislikku toitu tervisele panna.\nUue liigese "probleemivaba" teenus sõltub suuresti selle fikseerimise võimsusest luus. Ja see omakorda määrab kindlaks liigese ümbritseva luukoe kvaliteedi. Kahjuks jätab paljudel patsientidel, kellel on endoprostiel, osteoporoosi tõttu palju soovitud luukoe kvaliteeti. Osteoporoosi all mõeldakse luukoe kahjustust selle mehaanilise tugevuse poolest. Osteoporoosi areng sõltub paljudel juhtudel patsiendi vanusest, soost, toitumisest ja elustiilist. Eriti kalduvus sellele haigusele naiste pärast 50 aastat. Sõltumata soost ja vanusest, on soovitav vältida niinimetatud osteoporoosi riskitegureid. Nende hulka kuuluvad istuv eluviis, steroidhormoonide kasutamine, suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine. Et vältida osteoporoosi arengut, soovitame, et patsiendid loobuksid karboniseeritud jookidest nagu pepsi-cola, forfeits jne, kindlasti lisada oma toitumisse toidud, mis on kaltsiumisisaldusega, näiteks piimatooted, kala, köögiviljad. Kui teil on osteoporoosi sümptomid, on kiireloomuline arutada oma arstiga parimaid ravivõimalusi.\nVältige suurte raskuste tõstmist ja kandmist, samuti äkilisi liikumisi, hüpped töötav jalg. Soovitav on jalutamine, ujumine, lõõgastav jalgrattasõit ja jalgsi suusatamine, bowling, tennis. Tavaliselt täieliku jäsemete taastamisega soovivad patsiendid jätkata oma lemmikpordiala mängimist. Kuid arvestades kunstliigese biomehaanika omadusi, on soovitav vältida selliseid sporditegevusi, mis on seotud tõstmise või kandmise kaaluga, teravate löökidega käitatavale jäsemele. Seetõttu me ei soovita selliseid sporti nagu ratsutamine, jooksmine, hüpped, treenimine jne\nKui see ei ole vastuolus teie esteetilise vaatega ega mõjuta teie ümber olevate inimeste suhtumist, kasutage kõnniteedel suhkruroo!\nKui te tantsite, siis rahulik ja aeglane tantsimine. Unusta istuda, kivi ja rullida.\nNormaalne sugu on lubatud 6 nädalat pärast operatsiooni. See periood on vajalik lihaste ja sidemete paranemiseks, mis ümbritsevad käitatavat liigest. Järgnev pilt illustreerib soovitatavaid asendeid ja vastupidi neid, mida patsient peaks vältima pärast täielikku puusaliigese artroplastikat.\nSoovitame teha lihtsaid kohandusi, et hõlbustada teie igapäevaelu. Niisiis, et vältida puusa liigset paindumist suplemise ajal, kasutage pika käepidemega ja painduva dušiga käsna või pesutit. Püüdke osta kingsi ilma paeladeta. Kandke pikkade kätega sarvedega kingi. Mõnel patsiendil, kellel on töötav protsess, püsivad sokkide riietamisel teatud raskused. Nende jaoks soovitame, et sokkide riietamisel kasutaksid lihtsat kleepikindlat seadet, mille otsik on kinni. Põrandat on vaja pühkida pika käepidemega mopiga.\nAutos reisides püüdke iste nihutada nii palju kui võimalik, võttes pooleldi kaldenurka. Ja lõpuks tahaksin hoiatada veel ühe ohtliku vea tõttu. Pidage meeles, et teie kunstlik liigesed pole igavesed. Normaalse endoproteesi pikkus on tavaliselt 12-15 aastat, mõnikord jõudes 20-25 aastani. Loomulikult ei tohiks pidevalt mõtlema korduvkasutamise paratamatusest (eriti kuna enamik patsiente suudab seda vältida). Kuid samal ajal ei ole uuesti arteri asendamine või artroplastika läbivaatamine, nagu arstid seda nimetavad, tragöödia. Paljud patsiendid kardavad hirmu ühisoperatsiooni ümber ja üritavad kannatada oma valu, kuid ärge pöörduge arsti poole, lootes ime. Seda teha ei tohiks mingil juhul olla. Esiteks ei nõua kõik valud ja ebamugavustunne ühenduses kohustuslikku kirurgilist sekkumist, ja mida varem saab arst neist teada, seda suurem on võimalus neid kergesti vabaneda. Teiseks, isegi liigse lõpmatu lõdvenemise korral toimub varasem operatsioon patsiendile ja kirurgile palju lihtsamalt ja viib kiiremini taastumiseni.\nLoodame, et tehisliit päästis teid valu ja jäikuse eest, mida varem kogesite oma valuuga. Kuid ravi ei lõpe seal. On väga oluline, et võtaksite uue liigese eest korralikult hoolt, jääksite heas vormis ja püsiks kogu aeg. Arvestades mõningaid hoiatusi, millest me eespool kõnelesime, võite täielikult taastuda ja naasta normaalsele aktiivsele elule.\nMida ma saan teha pärast puusaliigese asendamist?\nElu pärast puusaliigese asendamist tähendab peamiselt pikaaegset haige jalgade rehabilitatsiooni ja taastamist ning selle efektiivsust. Selle aja jooksul on vaja piirata rasket füüsilist koormust ja määrata eriline terapeutilist treeningut. Harjutuste kompleks on raviarst. Esiteks, kõik nad viiakse läbi tema järelevalve all ja aja jooksul saab neid teha kodus. Kõigi eeskirjade nõuetekohase hoolsuse ja hoolika järgimisega on võimalik normaalse elu paraneda võimalikult lühikese aja jooksul.\nVarajane taastumisperiood algab pärast anesteesiat ja kestab umbes 4 nädalat. Sel ajal on vaja vähendada operatsiooni tekitatud paistetust. On väga oluline, et keha õrnalt niisutaks, ja veenduge, et kehas pole komplikatsioone.\nFüsioteraapia algab esimesel päeval pärast operatsiooni. On vaja taastada kõik liigeste ja ümbritsevate lihaste funktsioonid. Harjutusi tehakse 3 korda päevas mõlema jalaga pöörde jooksul. Ühine tulevik ja toimimine sõltuvad neist. Võimalik on kasutada järgmisi treenimisvõimalusi:\nLõpeta liikumine üles ja alla.\nPõlveliigese pöörlemine vasakule ja paremale. Põlved ei saa töödesse kaasata.\nPöörake reie ülaosa sirge jalaga mõneks sekundiks, seejärel lõõgastuge. Korda 10 korda. Esiteks ei ole jalg täielikult sirgendas, nii et ärge kartke.\nMõne sekundi jooksul tuharad suruvad ja lahti keeratakse. Korda 10 korda.\nLunge sirged jalad küljele mõistliku vahemaa suunas ja pöörduge tagasi algasendisse. Tehke treening kohe ka ebaõnnestuda.\nKui patsient suudab istuda, on vaja õppida, kuidas liigutada asendusliiget. Esimest korda ronimiseks kargritele või mõnele teisele toetusele, istuge voodi servale ja asetage jalad põrandale. Asudes kargud külgedele, tõuseb aeglaselt, kindlalt kargud kinni hoides ja nende peale kallutades. Veenduge, et põrand pole libisemiskindel, miski ei takista ronimist.\nLiikumine on oma süsteem. Hoidke keha sirgelt ja jala asendi õiged, tugineda kargudele ja liigutage käitatav jalg külje poole. Esimestel päevadel ärge langetage haige jäsemeid põrandale. Järk-järgult lastakse jala alandada, kandes oma kehakaalu. Vaadake oma füüsilist seisundit, kõndige nii palju kui keha lubab.\nTäiendava ravivõimlemise kursus valitakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Ta taastatab jämedalt jalgu ja edastab selle taastumise edasistes etappides. On vaja teha mitu lähenemist päevas, jälgides aeglaselt ja sujuvalt. Samuti on efektiivne hingamisteede võimlemine, mis viiakse läbi koos teiste harjutuste komplektiga. Kui lihased on pinges, peate sisse hingata, kui lõõgastuda - välja hingata.\nSelle perioodi taastumisperiood algab üks kuu pärast operatsiooni ja kestab 90 päeva. Sel ajal on vaja tugevasti lihaseid tugevdada spetsiaalse väljaõppe abil ja kogu liikumissuuna taastamiseks. Pärast seda, kui inimene on natuke paranenud ja saab juba kargudest iseseisvalt liikuda, pääse voodist välja ja istuda, alustatakse jalgrattaga jalutuskäikude õpetamist.\nKuidas tõsta trepid? Tõus algab kooriku asetamisega ülemisele pinnale, millele järgneb tervislik jalg ja seejärel käitatakse. Selles etapis peamine on tasakaalu taastamine ja täiendavad katsed liikuda ilma toetuseta. Kuni pole veendunud, et võite ilma suhkruroorullita teha, on parem mitte seda loobuda (seda nimetatakse ka Nordic walking).\nKoolituskindlus, peate esimesena käima 3 korda päevas 5 minutit, suurendades koormust järk-järgult. Et saavutatud tulemusi säilitada, võta kaua pikk kõnnakesed läbi harjutused, näiteks lindiga. Selle saavutamiseks kinnitage viimane mööbli või ukseni ja märake teine osa käitatava jala pahkluuni ümber. Pöörake tagasi kangale ja liiguta jälgi natuke külje poole. Tõstke jalg oma põlve otse edasi ja laske aeglaselt tagasi. Tervislik külg pöördub lindile, liiguta jäsemele küljele ja siis tagasi oma algasendisse.\nTreeningratastega seotud ametikohad aitavad taastada liigeste liikuvust. Iste reguleeritakse nii, et jalad kergelt jalgadega pedaalidega puutuksid. Käivitage pallimine vastassuunas. Kui tunnete erilist pingutust, alustage pöörlemist standardrežiimis. Harjutused algavad 15 minutit kaks korda päevas, pärast seda viiakse klassid läbi 3 korda 30 minutiga. Lühikeste pedaalidega jalgratastega jalgrattad simuleerivad tavalist jalgratast. Kellaaeg määratakse individuaalselt.\nAitab ja jälitustab jooksulint. Seisake simulaatorit tagasi armatuurlauale, haarake oma käed rööbastele. Ligikaudne kiirus - 2 km / h. Alustage liigutamist, sõites sõrmedelt ümber oma kontsad ja kui kogu jalg on löögiajal, tõmmake see täielikult põlve.\nLamades oma terve poole, painutage oma põlvi ja puusaliiget.\nHoidke oma konksud kokku, tõmmake oma põlve aeglaselt üles.\nPadi peaks alati olema peani ja jalgade vahele. Saate neid eemaldada ainult arsti loal.\nSee periood on lõplik, see võib kesta kuus kuud ja kauem sõltuvalt patsiendi vanusest, füüsilisest seisundist ja tugevusest. Siin on ühendi täielik taastamine ja kohandumine: luud kasvavad koos kiiremini, sidemed ja lihased toimivad paremini. Varasemate perioodide peamised harjutused on keerukamad:\nLamades seljal, tee "bike".\nSamast positsioonist pinguldage üks jala kõhtule, painutage neid põlvedel ja kergelt neid oma kätega surudes.\nLamades jalgadel rulliga tervislik külg, tõstke jalg ja hoidke seda maksimaalselt.\nKalduvas asendis painutage jalad põlvedele ja lahutage need.\nSamal kohal tõsta mõlemad jalad ükshaaval tagasi ja tõmmata tagasi.\nSeistes oma seljaga otse, veidi kerkige, hoidke objekti.\nMadala astme platvormiga (10 cm) harjutused on tõhusad. Astuge sammule ja hoidke oma kehamassi tõsises jalus, tehke terve samm platvormist edasi. Teil peab olema peegel, et kontrollida oma tegevusi, teha harjutusi korrektselt ja mitte takistada jalga külgsuunas. Teine harjutus: seisma põrandal, astuge tervise jala suunas, hoidke patsiendil põrandat. Mõlemad sammud kasvavad 15 ja 20 cm pikkusega.\nIgas taastumisperioodis toimub kõik füsioteraapia harjutused raviarsti järelevalve all. Ära kunagi ignoreeri selle keelde. Võimlemine ei toimu valu läbi ja see ei lõpe enne ajakavastamist. Lisaks sellele on selle ja teiste perioodide jooksul ette nähtud mitmesugused ravimid. Neid kõiki kohandatakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Ravimite kompleks sisaldab järgmist:\nvaluvaigisteid (aja jooksul väheneb nende kasutamine märkimisväärselt ja seejärel peatub);\nantibiootikumid, et vähendada nakkusohtade taset;\nravimeid, mis on suunatud kehaliste haiguste raviks.\nSelle ajavahemiku jooksul lubatud\nVõite isegi teha terapeutilist võimlemist ja pärast tühjendamist. Tehke vajalikke majapidamistöid, kui see ei hõlma jalga tugevaid koormusi. Jalutage sugulaste ja sõprade seltsis, et keegi oleks järjekindlalt halvenenud. Alternatiivsed võimlemisvõimalused, puhkus ja töö.\nMillal ma saan autot juhtida? Ainult 2 kuud pärast operatsiooni. Maandumisel tuleks iste nihutada nii kaugele kui võimalik. Lubatud on kaalu kandmine, kuid ainult lühikeste vahemaade või pikkade vahedega. Võimalusel on parem kasutada seljakotti, mis levitab kaasaskantava kaalu kaalu ühtlaselt.\nKas on võimalik jätkata endisi treeninguid? Jätkake oma lemmik sport, eriti kui see on kõndimine või suusatamine, kuna need hoiavad keha heas korras. Pool on lubatud. Parem on loobuda agressiivsest spordist: jooksmine, maadlus jne, kuna need ületavad oluliselt ühisvõimalusi.\nSugu pärast puusa asendamist on lubatud 2 kuud pärast operatsiooni. See aeg on sidemete taastamiseks optimaalne.\nVõite pesta vannitoas, kuid võimaluse korral peaksid esimesed 6 nädalat eelistama hinge. Praegu on parem minna vanni uksest lahti, et sugulased saaksid pääseda.\nÄrge vannituba saunist välja - see mõjutab suhteliselt nõrku lihaseid.\nTe ei saa lõõgastuda ja kõik taastumisperioodid järgivad rangelt raviarsti nõuandeid, mitte unustada füsioteraapiat kõigil etappidel. Hilisemat perioodi nimetatakse tihtipeale "eksitavaks", sest selle ajaga ei muutu jalg enam valusatele, võime liikuda ja iseseisvalt keerukamateks toiminguteks naaseb. Nendel etappidel patsiendid sageli lõõgastuda ja unustada kõik arsti ettekirjutused. Selle tagajärjel - sagedased dislokatsioonid ja eelmise valu taastamine.\nTagasimõistmisperioodi piirangud peavad seetõttu vastama mõnedele reeglitele. Rehabilitatsiooni varajases staadiumis proovige magada ainult mõni päev teie seljas, pöörduda oma poole paremini õega ja umbes nädala pärast on teil lubatud lamada teie peal. Selles perioodis ärge liigutage jalgu: ärge pöörake teravaid asju, ärge painutage seda rohkem kui 90 ° ja ärge ületage oma jalgu. Mugavuse huvides võite nende vahel asetada padja.\nKogu rehabilitatsiooniperioodi vältel (eriti algusaegadel) olge väga ettevaatlik, vältige kukkumist, ärge pöörake oma jalgu ja ärge keerake rümpa, kui seisate end seisma. Ärge istuge samas asendis enam kui 20 minutiga, vältige pehmeid ja madalaid toole, ilma käetugedeta tooli. Ideaalne istudes istuvale asendile täisnurga all. Tõstke ettevaatlikult käepidemed kindlalt kinni.\nÄrge kõnge ega seisa liiga kaua, on keelatud joosta. Kasulikud on erinevate jalgade harjutused, kuid neid ei soovitata üle koormata. Koormus peaks suurenema järk-järgult. Proteesi terviklikkus ja tugevus sõltub otseselt sellest. Püüa mitte langeda alla langenud objekti peale, kuid tõsta seda spetsiaalsete seadmete abil või sugulaste abiga.\nFüsioteraapia ajal ei saa kasutada analgeetikume. Iga kilogramm - täiendav koormus jalal, mis oluliselt vähendab proteesi eluiga. Spetsiaalset dieeti ei ole olemas: peate jälgima nende kehakaalu ja füüsilist seisundit.\nKodus järgige standardseid soovitusi pärast artroplastikat, mis hoiatab raviarsti. Jalatsid peaksid olema vaid madala kontsaga, mõnda aega on vaja eemaldada kõik objektid, mida saab jalgadega kinni hoida: traadid, vaipkatted, laste mänguasjad. Vaadake oma lemmikloomi hoolikalt, eriti kui teate, et see on nii segadusttekitav, et teie jalad alla liiguvad.\nÄrge mingil juhul külastage sauna või vanni esimese kolme kuu jooksul pärast operatsiooni. Vältige kuuma vanni võtmist. Soojusimplantaadid ise endoproteesid ei mõjuta - jalg ise võib tekkida verehüübed seeläbi.\nOodake mõni minut vanni aurustamiseks, meenutades seda reeglit. Vannist või duššest sukeldumisel olge ettevaatlik: hoidke servi kindlalt, kandke kaal allapoole, seejärel liigutage oma jäsemeid seal.\nKui leiate liigese piirkonnas muutusi, ärge proovige valu ise ennast vabaneda. Kui teil on valu, punetus, turse, palavik, võtke otsekohe ühendust oma arstiga. Järgides neid reegleid, teeb patsient märkimisväärseid paranemisi ja tema elu pärast puusa asendamist on võimalikult mugav.\nElu pärast puusa asendamist - kuidas käituda?\nEndoproteesid võimaldavad inimesel normaalset elu pöörduda ilma korraliku voodipesu, kuna see põhjustab kontraktuuride tekkimist - pidevad piirangud liigutuste ja trombootiliste komplikatsioonide osas. Operatsioonijärgne periood hõlmab järgmist:\njalgade nulljärgne faas iga 10 päeva pärast operatsiooni 10 minuti pärast, alustades jalgade röövitamisest ülespoole ja allapoole, pahkluu pöörlemist, lihase pinget reie, põlveliigese painutamise, jalgade röövimise ja sirgjöögi tõstmisega, kulutades igale harjutusele 1-2 minutit;\nesimene jalgade väljaarenemise faas 1-4 päeva, mis hõlmab istumist voodis või toolil ilma puusaliigese jäseme painutamist ja jalgade ületamist, jalakäijatele või kargudele liikumiseks, jala liigutamiseks kaldasendist küljele, jalgade vahele asetades padja\nteine faas 5 päeva pärast - 3 nädalat mootorikoormuse lisamisega - horisontaalsele pinnale liikumine 100-150 m kõrgusel, tõusud ja lasked mööda trepi. Samal ajal tõuseb tervislik jalg kõigepealt kõrgemale sammule, seejärel proteesiga, seejärel suhkrurooga. Kogu kahanevas järjekorras asetades kõike;\nkolmas faas 1-2 kuu jooksul. See hõlmab harjutusi koormatud jalgade jaoks - elastse lindi kasutamine jalgade painutamisel, sirgendamisel ja tagasitõmbamisel. Soovitav kõnnib 30 minutit - 3-4 korda päevas;\nneljas faas 9-14 nädala pärast koos jalgadega trepist ülespoole ja alla, kallutades, harjutades kõiki jäseme ja tuharade lihaseid, treenides jalgratast, jooksulint.\nKohe pärast operatsiooni puusaliigese endoproteesiks on patsient arsti järelevalve all. Selle perioodi jooksul on oluline jälgida kehatemperatuuri süstemaatiliselt, siduda sidemeid õigeaegselt, jälgida hingamisteede ja kardiovaskulaarsete süsteemide tööd. Jalade turse eemaldatakse jääga kokkusurumisega. Vajadusel võib arst välja kirjutada vereülekande ja vere vedeldavate ravimite ravimise (see aitab vältida tromboosi). Trombide tekkimise vältimiseks määratakse antibiootikumid teisel päeval pärast operatsiooni.\nPärast varajast taastusravi on patsiendile pikem taastumisperiood, mis ulatub mitu kuud. Sel ajal peate järk-järgult suurendama jalgsi kestusega koos toega. Sellisel juhul peate hoida oma selga otse ja tulevikku vaatama. Maksimaalne päev - 30 minutit jalgsi. Ainult kiirust ja kaugust lubatakse suurendada. 2 kuu jooksul pärast puusarakkide artroplastikat ei ole võimalik trepi ületada rohkem kui 1 reas.\nRehabilitatsioon pärast proteesi puusaliigese lõppu pärast kolme kuu möödumist, kuid jalgade funktsionaalne taastumine peaks jätkuma. Kui määratud periood on möödas ja jalg valu ei liigu või jalutuskäigu ajal tekib ebamugavustunne, peate kasutama suhkruroo. Hoolimata asjaolust, et inimene saab juba tööle naasta ja autot juhtida, on lubatud aktiivselt spordiga tegeleda alles 8-12 kuud.\n5. päeval on lubatud ronida mitu sammu treppidest, kusjuures esimene samm tuleb teha terve jalaga (vastupidi, kui see kahaneb);\njalg liigub nii kaugele kui küljele ja naaseb, patsient hoiab juhatust või käsipuu, seisab sirge seljaga (6-7 korda);\nVideo: rehabilitatsioon pärast hip-artroplastikat\nMürafunktsiooni taastamine pärast puusaliigese artroplastika on pikk protsess, mis nõuab patsiendilt märkimisväärset kannatlikkust. Kuid hoolimata sellest, et rehabiliteerimisprotsess on õige lähenemisviis, on võimalik tagada ühtse funktsionaalse võimekuse täielik taastamine.\nRehabilitatsiooniperioodi kestus sõltub otseselt endoproteesi põhjusest, samuti haigusliku puusaliigese piirkonnas lige-lihase süsteemi seisundist. Kui proteesimine tehakse traumaatilise hävitamise tõttu, siis vajavad tugevaid aktiivseid lihaseid paranemisele palju lühemat perioodi, kui lihased nõrgendavad pika, mõnikord mitmeaastase ko-murru arengu.\nPatsiendi ettevalmistamine eelseisvaks taastusraviks algab paar päeva enne operatsiooni. Sellise väljaõppe eesmärk on õpetada inimest korralikult käituma postoperatiivsel perioodil. Patsient õpib kõnniteed kruusid või spetsiaalsete jalakäijate abil, õpib teostama mõnda harjutust, mis on vajalik proteesi jalgade funktsiooni taastamiseks. Lisaks muutub patsient harjumuseks ideele, et see on tema elu pika etapi alguses - postoperatiivse rehabilitatsiooni staadium.\nEnne operatsiooni vaatab patsient läbi mitte ainult ortopeedi kirurg, vaid ka vastavate erialade spetsialistid, et kõige täpsemalt määrata patsiendi seisundit ning välja töötada parim operatsiooni ja operatsioonijärgse taastusravi kava. Anesteesia valib kõige sobivama anesteesia tüübi.\nOperatsioon kestab keskmiselt umbes kaks tundi. Enne selle valmimist paigaldatakse käitatavasse õõnsusse drenaaž ja haav õmmeldakse. Pärast operatsioonijärgset hematoomide eemaldamist on vaja drenaaži, see eemaldatakse tavaliselt 3-4 päeva pärast operatsiooni. Esimene päev on patsient intensiivravi üksus, kus jälgib tema seisundit ja hemostaasi taastamist. Teisel päeval, kui positiivne dünaamika, viiakse patsient üle üldisesse osakonda.\nPärast proteesi puusaliigese taastamist tuleb alustada kohe pärast operatsiooni esimestel tundidel pärast seda, kui patsient lahkub anestesiast. Esimesed harjutused koosnevad käes oleva jalaliigese paindest ja pikendamisest, hüppeliigese pöörlemisest, pingest ja reie ja lihase esipinna lõdvestamisest. Sellised harjutused parandavad vereringet ja toonivad lihaseid.\nEsimesel päeval patsient ei tohiks voodist välja tulla. Teisel päeval võib patsiendil meditsiinilise füsioteraapia spetsialisti abiga tõusta üles ja seista jalgadel. Tavaliselt lubatakse patsientidel kohe käituda jalgaga kogu keha kehakaaluga, kuid mõnel juhul võib raviarst piirata uue liigese koormust. Kõik patsiendi liikumised pärast operatsiooni peaks olema aeglane ja sile.\nVajalik on voodist väljuda tervisliku jalgade küljelt, alandades seda järk-järgult voodist ja tõmmates käes olevat jalga. Samal ajal on vaja tagada, et puusad ei läheks külgedelt tugevalt ja käes oleva jalga jalg ei läheks väljapoole. Saate istuda ainult "õige nurga" reegli järgimisel: puusaliigese jala painutamine ei tohiks ületada 90 º. Teisisõnu, paindunud põlved ei peaks endoproteesist kõrgemale tõusma. Sa ei saa torkida, sa ei saa oma jalgu välja visata. Une ajal on parem kasutada jalgade vahel kaht padja. Sa ei saa voodile istumisasendis jalgade peale painutada, näiteks püüdes jõuda jalgade peale. Sa ei saa ka jalatseid üle kanda, istub toolil. Kinga kõigepealt abiga paremaks või kandke seljaosalisi kingi. Nende reeglite järgimine on mõeldud proteesi liigese nihkumise vältimiseks.\nOn oluline meeles pidada, et uus liiges on ikka veel "vaba ujumisse", see on paigaldatud, kuid pole fikseeritud õiges füsioloogilises asendis. Selle fikseerimiseks on vajalik operatsiooni käigus lõigatud ja kokkuõmmeldud lihaste ja fassaadide rehabilitatsioon. Kokkupuutunud koe kokkutõmbamine toimub ligikaudu 3-4 nädala jooksul. Selle aja jooksul ärge pingutage oma puusaluu lihaseid, eriti istudes või lamades. Lihaskoormuse leevendamiseks on vajalik käeshoitav jalg kergelt küljele liigutada.\nPatsient peaks olema juba ettevalmistatud ja ennekõike moraalselt valus, mida ta peab operatsiooni alguses kogema. Kuid selle valu ületamisel peab patsient õppima kargude või jalutajate abistamiseks iseseisvalt käima. Samuti võib esimestel sammudel tekkida pearinglus, kuid siiski ei tohi inimene peatada ja jätkata meditsiinitöötajate toega käimist.\nEsimesed 4 päeva patsient vajab kõige ettevaatlikumat ja ranget hoolt. See on periood, mil postoperatiivsed komplikatsioonid võivad tekkida. Nakkuslikud põletikud on eriti ohtlikud, neid on raske ravida, mõnikord isegi nõudes endoproteesi eemaldamist. Seepärast on operatsiooni ja operatsioonijärgse hoolduse ajal täheldatud kõige rangemaid asepise ja antisepsi meetmeid. Stitsi eemaldatakse tavaliselt 10 päeva pärast operatsiooni. Pärast õmbluste eemaldamist on patsiendil lubatud räni sulgemata jätta dušš, välja arvatud juhul, kui seda ei hõõruda pesu või rätikuga.\nTeine etapp algab 5. päeval pärast operatsiooni. Tüsistuste oht on juba vähenenud ja patsient hakkab tundma käitatavat jalga. Lihase nõrkus läheb eemale, on ta küüntega kõndides kõndides pidevalt jala.\n5-6 päeva pärast saate õppida trepist jalutama. Tõstmisel on vaja astuda ülespoole tervisliku jalaga, seejärel käitatava jalaga ja ainult selle liikumisega karkil. Lahkumise ajal tuleb kõike teha vastupidises järjekorras - kõigepealt peaksite käru liikuma ühe astme võrra allapoole, seejärel käitatav jalg ja lõpuks tervislik.\nUue lihase ja liigese süsteemi koormus peaks järk-järgult suurenema. Suurendades liikumiste arvu, suureneb ka reide lihaste lihasjõud. Oluline on meeles pidada, et enne, kui luu-ja sõrataudi korsett on täielikult endoproteesi ümber taastunud, tuleb seda kaitsta dislokatsiooni eest, jälgides õige nurga reeglit.\nIga päev peate sooritama terve füüsilise harjutuste kompleksi, tegema seda mitu korda päevas, väikesed läbivad 100-150 meetrit. Selle aja jooksul ei tohiks teid liiga kiirelt koormata ja koormata käitatavat jalga, kuigi patsiendil on taastumise petlik mulje. Ebapiisavalt hästi kuded lihased ja fassaadid võivad vigastada, põhjustades tugevat valu ja isegi implantaadi dislokatsiooni.\nKahjuks on vene reaalsus selline, et patsient on pärast operatsiooni haiglas haiglas ainult 10-12 päeva. Ortopeediarsti järelevalve all pikaajaline taastus organisatsiooni põhjustel on meie riigis võimatu. Seetõttu eemaldatakse pärast õmbluste tegemist ja komplikatsioonide puudumisel patsient haiglasse. Ja sellest hetkest alates on see kogu vastutus rehabilitatsiooniprogrammi nõuete täitmisel. Ja kui inimene selle perioodi jooksul näitab laiskust või nõrkku iseloomu, siis tema rehabilitatsiooniprotsess võib viivitada määramata ajaga.\nRehabilitatsiooni kolmas etapp\nPärast 4-5 nädala möödumist artroplastilisest manustamisest on lihased juba tugevdatud, nii et nad suudavad taluda intensiivsemaid koormusi. On aeg liikuda karkjalt ja suhkruroost. Selleks peate taastama kõigi reie lihaste koordineeritud töö, mitte ainult neid, mis otseselt endoproteesi ümbritsevad. Seni paluti patsiendil teha kõik liikumised sujuvalt ja aeglaselt, kuid nüüd peab ta õppima, kuidas tasakaalustada ja reageerida äkilistele rünnakutele ja liikumistele.\nSelles etapis on väga kasulikud elastne lindiga harjutused, mis tuleb edasi lükata käeshoitavate jalgadega edasi ja tagasi, samuti harjutused spetsiaalsetel simulaatoritel. Lubatud ronida püsiva jalgrattaga lühikeste või pikkade pedaalidega, tingimusel, et see on õige nurga all. Kõigepealt peate õppima, kuidas pedaal tagasi ja alles edasi edasi.\nVäljaõppe tasakaalustamine on tasakaalu säilitamine, seisates nii tervetel kui ka käitatavatel jalgadel. Alustamiseks võite hoida käsipuude või seina, jalgade vahetamist. Siis saate lisada jalg kiiged koos elastne lindi külge kinnitatud. Sellised harjutused aitavad patsiendil tugevdada kogu kompleksi kõri lihaseid.\nSamm on samuti väga sobiv tasakaalu väljaõppeks - väike tõusulaager aerobika jaoks. Madal astmel võib patsient astuda samme üles ja alla, sundides lihaseid töötama. Sellised õppused tasakaalustavad treeningut väga hästi.\nKompleks sisaldab ka jooksulint. Selle tasakaalu tugevdamiseks tuleb liikuda mitte liikumise suunas, vaid vastupidi, liikudes. Samal ajal peab jalg rullima varvasest kanna külge ja jalg tuleks täielikult laiendada hetkel, kui jalg jääb täielikult raja pinnale.\nJa puusaliigese rehabilitatsiooni kohustuslik nõue on kõndimine. Selle etapi alguses ei tohiks jalutuskäik olla pikem kui 10 minutit. Üks peaks järk-järgult suurendama jalutuskäikude kestust, viies nende aja 30-40 minutit, muutes need 2-3 korda päevas. Tasakaalu tugevdamise eesmärgil peaks saagi jala toetamiseks järk-järgult loobuma. Pärast täielikku taastumist on patsiendil äärmiselt kasulik hoida harjumust kõndida 30-40 minutit 3-4 korda nädalas. See võimaldab tal säilitada tooniga lihas-skeleti süsteem, aidates kaasa keha üldisele tugevnemisele.\nRehabilitatsiooni kvaliteedi hindamiseks on ajaperioodiks võimalik läbi viia järgmine test: signaalist tõusta üles ja jalutada 3 meetrit edasi-tagasi. Kui saavutatakse järgmised näitajad, siis on võimalik koormuse intensiivsust suurendada:\nvanuses 40-49 aastat - 6,2 sekundit;\nvanuses 50-59 aastat - 6,4 sekundit;\n60-69-aastased patsiendid - 7,2 sekundit;\nvanuses 70-79 aastat - 8,5 sekundit.\nRehabilitatsiooni hindamiseks võite kasutada ka edasi kallutamise testi. Selle meetodi olemus seisneb selles, et patsiendi õlaliigese tasemel seatakse seinale horisontaalselt mõõtelint otsa. Patsient seisab seina küljelt ja jääb seisma jäädes. Järgmiseks etapiks liikumiseks tuleb saavutada järgmised näitajad:\nalla 70-aastased mehed - 38 cm;\n70-aastased mehed - 33 cm;\nalla 50-aastased naised - 40 cm;\n50-59-aastased naised - 38 cm;\n60-69-aastased naised - 37 cm;\nnaised 70 aasta pärast - 34 cm.\nRehabilitatsiooni neljas etapp\nSee etapp algab umbes 9-10 nädalat pärast operatsiooni. Selleks ajaks oli patsient juba oma lihaseid tugevdama ja tasakaalu, ta õppis kõndima ilma suhkruroosita. Kuid see ei ole rehabilitatsiooni lõpuks ja võimatu on lõpetada saavutatu. Käsitava puusaliigese motoorse funktsiooni taastamise protsess peab olema lõpetatud. Kui te lõpetate selles staadiumis, on võimalik endoproteesi piirkonnas jätkata valu. Kuid paljud sellel perioodil olevad patsiendid on liiga lahedad, et jätkata koolitust ja on valmis alandama valu, sest see on palju nõrgem kui enne operatsiooni tekkinud valu, samuti pärast operatsiooni põhjustatud valu.\nHarjutusi tuleks jätkata jalgrattaga ja turvavööga edasi-tagasi suunas. On vaja ronida rinda röövitavaid lihaseid, põlvedega tõmmates elastset rõngast, samuti nõelatorli lihaseid, pigistades nõusid jalgade vahel. Säärelihaste tugevdamiseks peaksid need olema tihendatud ja pressimata. Tasakaalu väljaõppe jaoks on vaja astuda ülespoole kõndides, sealhulgas treppidel. Samuti tugevdab see tasakaal tasakaalu tasakaalustamiseks kahel jalal, millel puudub toetus bussis või trammis. Me peame püüdma parandada edaspidise kallutamise ja aegumise katsete standardeid.\nKui patsient võtab rehabilitatsiooni neljanda perioodi tõsiselt, saab ta olla kindel, et endoprotees, mis asendas oma puusaliigese, ei lase tal kunagi kriitilises olukorras, kui on vaja kiiret lihasreaktsiooni: näiteks kui ta libistab jäädesse, kipub või satub Õnnetusjuhtum. Lihaste toonuse säilitamine on vajalik ka täiesti tervete inimeste jaoks ja ka puusaliigese artroplastilistele isikutele on see kahekordselt tähtis.\nPaar sõna seksist\nIntiimsed suhted on iga vanuse kaasaegse inimese lahutamatu osa, mistõttu ka puusaliigese artroplastika läbinud patsientidel taastusravi ajal taastatakse vajadus seksi järele. Piirangud selles piirkonnas eemaldatakse 6 nädalast pärast operatsiooni. Kuid samas jõustuvad mõningad partnerite positsioonide piirangud. Need piirangud on tingitud asjaolust, et patsientidel, kellel on endoproteesi operatsioon läbi teinud, on piiratud võimalused puusade lahjendamiseks või pöörlemiseks ning puusaliigeste nõrk lihased ei tohiks mõjutada rasket koormust, mis on seksi ajal vältimatu.\nSee kehtib eriti juhitavate naiste kohta. Valides poste, tuleks eelistada seda, mis ei põhjusta puusaliigeste täiendavat pinget. Naise parim positsioon asub mittepööratud küljel. Lubatud on ka "misjonäri poos" - see asub selga, vaid tingimusel, et patsiendi puusad ei ole väga erinevad ja endoprotees ei toimu liigset survet.\nKäitatava inimese jaoks on ratsutaja poos kõige sobivam, kui ta asub seljal ja tema partner on peal. Võimalik on ka kujutada, kui mees seisab kasutamata poolel ja naine peitub tema seljas, leides oma jalad üle tema. Poseeruv seisund nõuab mehe puusaluu märkimisväärset pinget, mistõttu seda ei soovitata.\nIgal juhul ei soovitata mõlemale soole pärast seda toimingut operatsiooniruumi lamamiseks või puusade ülemäärase lahjenduse või pöörlemise või liigeste jalgade lihaste pinge tekkimiseks. Alates 12-ndast nädalast pärast operatsiooni hakkab seksuaalelu järk-järgult normaliseeruma.\nSiinkohal on otsustava tähtsusega partnerite austuse ja tactfulness üksteise suhtes. Kirglikus kohas ei tohi me unustada õige nurga reeglit: ärge painutage käitatavat liigendit üle 90 °. Ja isegi pärast rehabilitatsiooni lõppu tuleks vältida akrobaatiliste positsioonidega seotud positsioone.\nNii oli puusaliigese asendamine. Kõige kohutavama, nagu sel ajal tundub, ees ootab patsient ennekõike aeganõudvat protsessi, mida nimetatakse rehabilitatsiooniks. Elu pärast puusaliigese asendamist sõltub ainult teie kindlast taastusravist.\nTaastamise perioodi reeglid\nKui kogu puusaliigese artroplastika on toimunud, on rehabilitatsioon edukam, kui rangelt järgitakse mõnda reeglit:\nDislokatsiooni vältimiseks ei saa käpa puusaliiges painutada üle 90 kraadi. Keelatud on jalad ületada, üksteisega viskamine, kükitama. Seda saab teha, kui valulik tunne leiab ja toimub täielik taastumine;\nPadjad asetamine jalgade vahel päästab unenäost samalaadsete toimingute eest;\nKui soovite istuda toolil, peate selle valima nii, et teie põlved ei ületaks naba taset ja puusaliiges on end juhiku pinnale õige nurga all;\nKui sa istute või lasete seljal, siis peaksid jalad olema veidi lahku;\nÄrge painutage alla naba taset, tehes mis tahes toiminguid, istudes või valetades, ärge unustage õiget nurka.\nSeega, pärast kirurgilist sekkumist on valu eemaldamine vajalik, võite kasutada narkootilist päritolu ravimeid. Narkootilisi aineid sisaldavad ravimid on ette nähtud erandjuhtudel. Kardiopulmonaarse puudulikkuse ennetamiseks võta südame ravimeid, on soovitatav kasutada sissehingamist. Sissehingamine aitab hapnikul sattuda kehasse piisavas koguses annuseid.\nVõimalikud tüsistused ja meetmed nende vastu võitlemiseks\nOn vaja vältida tüsistusi, eriti tromboosi, mis sageli esineb eakatel pärast seda protseduuri. Veenides jalgades on tekkinud suur hulk verehüübeid - see võib olla väga täis, võib lõpuks tekkida, kui te ei pööra tähelepanu ega võta midagi ette. Seal on suur oht, et nad lahutavad ja tungivad kopsuarterisse, võivad tekkida nakkused.\nTromboosi kui tüsistuse vältimiseks puhkeajal pärast puusaliigese operatsiooni on vaja mõlemat jalg tagasi kerida elastsete sidemetega. Intramuskulaarselt süstitud ravim, mis parandab vere hüübimist.\nTüsistusena võib esineda soole anotoonika, ägenemiste leevendamiseks on ette nähtud süstimine. Seejärel peate läbima antibakteriaalsete ravimite kursuse.\nSeejärel on puusaliigese artroplastilisest taastumisest parimal võimalikul viisil, et keegi teid kõigepealt kasvataks ja toetaks. See on tingitud võimalikust pearinglusest ja nõrkusest esimestel päevadel. Esimestel sammetel, mida te võtate, on soovitav turvavõrk.\nRekonstruktsioon pärast puusa asendamist toimub mitmel etapil.\nEsimene operatsioonijärgne päev viitab algfaasis ja puusaliigendist taastumine algab selle hetkest. Arst areneb spetsiaalselt, ainult teie juhtumi puhul, hulga harjutusi pärast puusaliigese artroplastikat. On vaja taastada kõik ühiste ja külgnevate lihaste funktsioonid. Teie igapäevane elu pärast puusa asendamist sõltub sellest.\nSiin on mõned võimalikud harjutused:\nKäes oleva jäseme jalg annab ülespoole liikumist ja seejärel liikumist allapoole. Jalgade tundlikkus on vajalik tagastada. Sellist lihtsat ülesannet tuleks teha kogu rehabilitatsiooniperioodil. Korda kordusi terve päeva jooksul kiirendab jäseme tundlikkuse taastumist.\nPahkluu pöörlemine vasakul ja paremal;\nViige 5 pööret igas suunas eraldi.\nPea meeles, et peate ainult liigendit pöörlema, põlved ei peaks osalema.\nÕppime töötama mõlema jalaliigi eesmistel reie lihastel;\nSirgendage jalgu, pingutage esi rei. Hoidke pinget paariks sekundiks, seejärel lõõgastage jalg. Alguses ei toimu jalgade sirgendamist, võib ilmneda kerge valu. Pole vaja meeleheidet, jätkake niisuguse liikumise jätkamist, mitte rohkem kui 10 korda, kummardades iga jäseme reielihaseid.\nPüsti, painutage põlve, tõstke kreen, et proovida seda nii tihedalt kui võimalik tihendada jalgade vahele. Põlved ei peaks pöörduma teise jalgaga. Puusaliiget painutada ainult õige nurga all. Sooritada harjutust vähemalt 10 korda;\nMõlemad tuharad peavad pingutama, püüdes hoida neid selles seisundis paariks sekundiks, seejärel lõõgastuda. Harjutus mitte rohkem kui 10 kompressiooni-lõdvestumiseks.\nJalg edasi sirutades üritage teda külge võimalikult kaugel, pärast - lähtepositsiooni võtmist. Ärge kohe selle ülesande täitmiseks, kannatlikkust, aja jooksul õnnestub. Soovitatav mitte rohkem kui 10 kraani.\nAeglane jala käik;\nJalutage jalgadele, ühel käel, millel on ükskõik milline kindel tugi, tõmmake aeglaselt jalgu põrandast mõni tolline. Põlved tuleks sirgendada. Ka see harjutus ei tööta kohe. Tehke vähemalt 10 aeglast lööki.\nKui komplikatsioone ei esinenud, märgitakse esimene päev pärast puusaliigese asendamise operatsiooni taastumist. Sul on lubatud istuda, tuginedes kätele. Pärast päeva peate lihtsalt istuma voodisse, langetades oma jalgu.\nVoodis asuv vooderdamine peaks olema järgmine: voodis tuleb istuda, jalad tuleks langetada terve jala küljest põrandale. Ebastabiilsete liikumisteta ettevaatlik langetamine, kõigepealt tervislik jalg, tõmmates käitatava jäseme suunas. Oluline on meeles pidada, et jalgade kasvatamine peaks olema väike.\nOlles mõistnud seismise õigsuse, jätkame jalgsi õigsust.\nPuusaliigese asendamisel järgnev taastusravi on õppimisliikumine. See on ka teatud tüüpi harjutusi pärast puusaliigese endoproteesi, neid ei tohiks unustada.\nAsetage voodi servale, veenduge, et põrand pole libisem, pole jalad alla vaibad või kaltsud. Pane oma jalad põrandale. Karkud pannakse külgedele, toetuvad neile, hakkavad tõusma.\nTeie teabele on kostüümid pärast selliseid toiminguid kõige levinum abistaja, kuid seal võivad olla ka muud seadmed.\nOn vaja õigesti liikuda järgmiselt: käitatav jalg asetatakse kõrvale, keha hoitakse sirgena, kärud on tugi. Kindlasti veenduge, et jalg ei väänata. Kargudele tuginedes peaks tervislik jalg olema juhtiv, esimest korda ei tohiks sa käituda jalgadel ja puudutada põrandat.\nMõne päeva pärast, järk-järgult suurendades jalgade koormust endoproteesiga, on jalgsi kaaluga jõudmisel vaja sammu astuda. Sa pead kõndima nii palju kui oma heaolu ja käitatava ühistu võimaldab. Selle perioodi jooksul, kui füüsiline aktiivsus on piisavalt suur, võib pärast puusaliigese artroplastika tekkida jalajäämine. Sellise halb enesetunne on vajalik turse tõde tuvastamiseks pöörduda oma arsti poole. On võimalik, et tursed võivad tekkida mis tahes seotud haigustest.\nKui puusaliiges on asendatud, sõltub ainult operatsioonijärgne periood teile. Iga päev peate töötama, samm-sammult.\nOlles õppinud jalutama karkudega, tõusma üles ja istuma, algab rehabilitatsiooniperioodi kolmas etapp pärast puusaliigese asendamist.\nTeie arst määrab meditsiinilise võimlemise. See komplekt harjutusi pärast puusa asendamist arendatakse individuaalselt iga patsiendi jaoks. Ravivõimlemine on mõeldud puusaliigese asendamiseks pärast operatsiooni rehabilitatsiooni. Sellise võimlemise eesmärk on parandada verevarustust käes olevas liiges, vältida vere stagnatsiooni ja turse leevendada. Ravivõimlemise abiga toimub lihaste tugevuse taastamine ja liigese motoorne funktsioon.\nPärast kogu taastusravi läbimist näete kohe tulemusi. Igapäevane elu pärast hip-artroplastikat on täielikult taastatud. Selleks on vaja umbes kaks kuud. Tulevikus peate lihtsalt terapeutilist harjutusi tegema, see mõjutab puusaliiget soodsalt.\nLõppjärgus on soovitav puhastada sanitaariumist pärast puusaliigese artroplastikat. Spetsiaalsetes rehabilitatsioonisaalides aitavad teil juba saavutatud tulemusi kindlustada.\nKokkuvõttes meenutame, ärge unustage arstide nõuandeid, neil on laialdased kogemused puusade liigeste ravis.\nKuidas hoida negatiivseid muutusi liigeses\nIsiku jaoks, kes on läbinud puusa artroplastiat, võib rehabilitatsioon kodus olla kasulik. Peamine asi on sagedamini arsti nõuannete kuulamine ja kõikide ettekirjutuste rakendamine vastutustundlik. On vajalik alustada tervise taastamist alates esimesest tööpäeva möödumisest. Niipea kui anestesiaalastest ärkamine, saate teha mõningaid lihtsaid harjutusi.\nPatsiendile määratakse terve rida tegevusi, mis koosnevad füsioteraapiast ja füsioteraapiast.\nKuigi ta on kliinikus, täidab ta seda spetsialistide järelevalve all ja seejärel pärast kodus vabastamist. Harjutuste ja rehabilitatsiooniprotseduuride valik tehakse patsiendi vanuse omaduste, seisundi, proteesi tüübi ja kinnitusviisi põhjal. Mõnikord võivad esineda kaasnevad haigused.\nVasakul - kogu liigese asendamine, paremal - pindmine. Teine võib tunduda paremini paljudele, sest luude kude on säilinud, kuid see on tavaline eksiarvamus. Kokku asendamine on 99% efektiivsem.\nVäga turvaline ja kasulik verehüübivastane võistlus on suu liikumine. Neid saab teha iga tund 20-30 korda.\nÄsja paigaldatud endoprotees peaks jääma hästi ja luud külgnevad lihased võivad seda tagada. Implantaadi ühenduselementide tugevus reie luudega sõltub lihaskoe tugevusest. Seega, isegi pärast edukat ühisosa asendamist, on vaja kvaliteetset rehabilitatsiooni. Ilma selleta ei saa taastumist esineda. Enne mõne liigesetegevuse ja liikumisega tegelemist konsulteerige oma arstiga, nii et puuduvad leinavad tagajärjed.\nKunstlik puusaliiges ei talu äkilisi liikumisi. Te ei saa üksteisega jalgu ületada ja neid pöörata. See on eriti ohtlik esimestel päevadel ja kuudel pärast kirurgi sekkumist.\nKui jalad ristuvad, suureneb TBS endoproteesi nihke oht. Aja jooksul, kui te oma jalgu tugevdate, läheb see nõue tühjaks.\nUuesti paigaldatud endoproteesi vajav patsient vajab lähedastega erilist hoolt, abi ja abi. Tema motoorseid funktsioone tuleb lühikese aja jooksul taastada. Ravivõimlemine on vajalik mitu korda päevas ja tarkude vältimiseks järgida arsti poolt kehtestatud reegleid.\nÕigeaegne ja ennekõike kvaliteetne ja täielik rehabilitatsioon on peamine jalgade artroplastikajärgne faas. Ortopeedilises praktikas on paljudel juhtudel, kui patsiendid tahtlikult keelduvad keerulise taastumisest, väites, et edukas operatsioon tehti ja keha saab taastada iseseisvalt. Kahjuks peetakse rehabilitatsiooni ikkagi soovitavaks teenuseks ja harva kas arst õnnestub patsiendile edasi anda, et taastumine ei ole lisaks, vaid proteesi lahutamatu osa, samuti täielik taastumine.\nEt taastumise tähtsust mõista, tuleks uurida üksikasjalikumalt endoproteesi asendamise tüüpe ja põhjuseid. Põhimõtteliselt jagunevad kirurgiline sekkumine kahte rühma: proteesimine kahjustuse ja haiguse pikaajalise käigu tagajärjel.\nPuusaluu murdudele olid õnnelikud mõnel juhul, sest nad ei löönud enne operatsiooni, seega on taastumine kiirem.\nEsimesel juhul on reieluukaela dislokatsioon tähistatud, näiteks lõtk, mis on tingitud langemisest, millega kaasneb tugev valu ja paistetus. Tavaliselt proteesi korral sel juhul ei lase nad paar päeva pärast vigastuse saamist tõmmata patsiendi ortopeedikaarsti. Siin on ravi eesmärgiks ühisfunktsiooni taastamine, luu nihutamise tulemusena jäseme lühendamine. Kui me räägime järgnevast rehabilitatsioonist, siis on see palju lihtsam, kuna vigastatud lihaskoes ei olnud aega atroofiaks.\nKui te pole siin siin mingeid seoseid näinud, siis proovige mõne nädala jooksul verepaigutamist oma kehahoide muutmata. Selle perioodi lõpus on esimesed sammud väga problemaatilised, kehalise aktiivsuse puudumise tõttu väheneb lihaste toon, tekib tunne, nagu on lihased atrofeerunud.\nInimlihased, kaasa arvatud luu struktuurid, on luu-lihase süsteemi üsna dünaamilised elemendid, kus hävitamisprotsessid muutuvad taaskasutamisega pidevalt. Kui füüsiline aktiivsus puudub, isegi ühes ühenduses, on need protsessid mõnevõrra ümber kujundatud - taaselustamisel hakkab hävituma. Seetõttu on pärast endoproteesimist vaja pidevat liikumist, rehabilitatsiooni, kehalist teraapiat.\nPõhimõte on väga lihtne - mida kauem te enne toimingut lõtvate, seda kauem te lööb pärast seda.\nTeisel juhul, mis on üks kõige raskem - patoloogiline protsess võib kesta aastaid, hävitades liigese ja lähedal asetseva lihaskoe atrophing. Reeglina soodustavad seda nähtust mitmesugused degeneratiivsed-düstroofsed protsessid - artroos, koksartroos. Inimene võib elada aastaid selliste haigustega, teadmata, kui palju haigus on liigest ja lihaseid kahjustanud. Mitte harva, vaid paar aastat hiljem ja veelgi rohkem on tegemist kirurgilise sekkumise ja TBSi asendamisega. Haiguse kestuse ja ravi puudumise tõttu ning ka patsiendi pidevad katsed mitte üle koormata jala toovad kaasa lihastooni märkimisväärse languse. Sellisel juhul võib taastusravi keeldumine põhjustada mitmeid tõsiseid tüsistusi. Elementaarsed lihased ei suuda säilitada uut liigeset, seetõttu võivad järgnevad dislokatsioonid või põletiku tekkimine muutuda kõrvaltoimeks täieliku taastumise keeldumise tagajärjel.\nPatsiendile on oluline mõista, et artroplastika ei lahenda kõiki ühisprobleeme, ei sõltu operatsiooni edukus mitte ainult kirurgi kvalifikatsioonist, vaid ka järgnevast rehabilitatsioonist, kus see läbib, kui tugev on patsiendi jõupingutused taastumiseks.\nKui keeldutakse tervikliku rehabilitatsiooni läbiviimisest, kaotavad operatsiooni ajal ja patoloogilises protsessis varem vigastatud lihased, kõõlused oma toon ja loomulikult ei omanda uut. Lisaks, kui füüsilist aktiivsust ei toimu, on kirurgiliste lõiketükkide puhul võimalik armistunud kude tekkimine, turse areng, vajadus parandamise järele on suurenenud nii palju kui võimalik.\nArvamus, et kallist proteesimist ja ravi välismaal täiesti taastada ühine, samas kui patsient ei pea midagi tegema, on vale ja ekslik. Isegi kõige kogenum arst ja endoprotees, mis on välja töötatud kasutades uusimaid tehnoloogiaid, ei luba liigel täielikult taastuda, et taastada oma füüsilist tegevust ilma nõuetekohase ja tervikliku rehabilitatsioonita.\nTäna on koksartroosiga inimestel, osteonekroosil, luumurrudel kõik võimalused liigeste funktsiooni ja aktiivsuse taastamiseks. See võtab natuke kannatlikkust ja visadust.\nSeljakott on täiuslik abistaja rehabilitatsiooni ajal. Selle jaoks võite saada täiendavat toetuspunkti.\nTaastusravi pärast puusaliigese asendamist kodus toimub kahes etapis, igal neist on oma eesmärgid, eesmärgid ja alajäseme stressi tase. See on individuaalne protsess, millel on oma reeglid ja funktsioonid.\nVeenduge sellise düüsi olemasolu maja tualetis. Võttes arvesse nõude hoida nurka TBSis kuus üle 90 kraadi, on see väga oluline.\nEsmakordselt pärast operatsiooni jälgib arst patsiendi tervislikku seisundit. Regulaarne kehatemperatuuri mõõtmine, apertuuride asendamine, hingamisteede ja vereringeorganite töö jälgimine. Puhverdus aitab eemaldada jahutuskompressi. Verehüüvete hülgamiseks võib vajadusel olla vereülekanne või spetsiaalsete preparaatide kasutamine. Et vältida komplikatsioone, mis on kirjutatud antibiootikumide järgi Selle aja jooksul peab patsient õppima sooritama harjutusi lamamisasendis, istuma oma voodis, tõusma jalgadele, liikuma karkude abil.\nHea näide sellest, kuidas patsient on endiselt kliinikus, ilma et oleks raske liikuda lamedale pinnale alajäseme karkude abil.\nSeda treeningut saab teostada peaaegu ilma peatumata. Püüdke 2 sekundi jooksul jalga ülemise punktiga fikseerida.\nMe peame püüdma hoida haige jalg õiges asendis, kinni kerge dieediga, jälgida südame ja veresoonte tööd. Esimestel päevadel võite magada ainult tagaküljel. Nii et jalad ei liigu, panevad nad nende vahel rull. On vaja pöörata tervet külge ettevaatlikult, painutades jalad põlvi ja hoides neid rulliga.\nKui see asub selle küljel või pöörleb selga, tuleb kasutada jalgade vahel rull. See on vajalik nii, et nõrgenenud lihased, mis veel ei suuda usaldusväärselt fikseerida, saavad täiendavat abi jäsemete fikseerimise vormis.\nValu ja turse pärast operatsiooni häirib teid pidevalt. Valuvormid, mis eemaldavad vedelikku vedeliku kaudu drenaažitoru abiga, aitab külmtöötluse abil võidelda raskustega patsiendile, kes pole veel taastunud.\nOperatsioon on päris traumaatiline ja ei saa haiget tekitada. Kuid see on ainus viis terveks inimeseks saada.\nImplantaadi pärast valu on normaalne. Anesteesia kasutamise kestus ja ravimite annus kohandab arst. Lamavas asendis on vajalik aeg-ajalt juhitud jäseme pisut suunata küljele. Kui voodikoha alaosas asuvas kohas asub, on keegi enda kummardamisel keelatud.\nKastmine toimub kahe või kolme päeva jooksul, kahe nädala jooksul eemaldatakse õmblused. Kui inimene pärast anesteesiat ärkab, tunneb ta janu ja nälga. Kuid söömine ja joomine on lubatud ainult kuue tunni pärast. Järgmisel päeval võite süüa põhjalikumalt.\nLiigendid ei ole kogu keha, sest vale toitumisega.\nRehabilitatsioon pärast puusa artroplastikat kodus tähendab dieedi. Võite lisada kergelt soolatud puljongit väikeste lihatükkide, kaerajahu, kartulipüree, piimatoodete, ilma suhkruta, puuviljapõhise želeesi toiduga.\nPärast operatsioone suureneb vere hüübimine, see on keha kaitsev omadus, nii et haav paraneb kiiremini. Venoossest puudulikkusest ähvardab patsient tromboosi. Elastsete sidemetega jalgade sidumiskindluse vältimiseks. Peate tegema spetsiaalseid harjutusi ja võtma ravimeid.\nTromboosivastased sukad kui tüsistuste vastu võitlemise meede.\nTreeningratas on ühine asendusprotsessi läbinud inimeste jaoks parim harjutus maismaal. Soovitatavalt soovitame!\nKui ühendus on fikseeritud tsemenditeel, võib jalgu juba varases etapis laadida. Tsemendita meetod nõuab rohkem õrnaid meetmeid. 50-protsendiline koormus on võimalik ainult kolme nädala pärast ja täiskoormusega kahe kuu jooksul. Äge valu on signaal pausidetavate harjutuste jaoks.\nTehiselundil on hea liikuvus, kuid seda ei saa liikuda ilma lihastega sidumata. Selleks ja protseduurid, mis tugevdavad lihase korsetti. Simulaatorite harjutused ei sobi lihaste tugevdamiseks, sest need ei sunni teid oma jõupingutusi tegema. Kvaliteetne taastamine on võimalik ainult korralikult\nPõlveliigese üks implantaatide rida, mis kasutavad hõõrdumispaari (vasakult paremale): metall-polüetüleen, keraamika-polüetüleen, keraamika-keraamika.\nPeriood on pikem, ulatudes pooleks aastaks ja mõnikord paariks aastaks. Peate proovima kõndida rohkem, saate kasvatada suhkruroo toega. Tagasi ja pea tuleks sirgendada. Jalutage 30 minutit, lubage erinevaid kiirusi ja vahemaid. Trepid on võimalik tõsta vaid ühe ajani, pärast 2 kuud võib ülesanne olla keeruline.\nHiline arterioossuse tagajärg pärast rehabilitatsiooni kodus eeldab korralikku puhata. See on mugavam lameda selja või poole, asetades põlvedele padi või padi. Tavapärase magamise jaoks on vaja kõva ortopeedilist madratsit. Rõivat on soovitatav istuda toolil abiga armastatud isikult. Ise pitsid üles kingad ja kandma sokke ei saa. On vaja jätkata võimlemisrakenduste, sealhulgas tugeva jalgade toetamist. Võite kasutada jalgrattaga jalgratast, mis aitab tugevdada koera lihaseid korraga.\nRehabilitatsioon lõpeb kolme kuu pärast, kuid selle funktsionaalsust ei saa sel ajal tagasi ühiseks. Jalg ikkagi valutab, peate kõndima suhkrurooga. Isik saab tööle naasta, oma autot juhtida. Kuid sporditegevusega peab ootama vähemalt aasta.\nPõlveliigese ja TBS-i harjutused on taastamisprogrammi ajal identsed 90% ulatuses.\nÜkskõik kui hästi teostatakse puusaliigese endoproteesi, on alati vaja rehabilitatsiooni kodus. Vaja on mitte ainult füsioteraapiat, vaid ka massaaži ja kinesterraapiat. Kui võimalik, on kord aastas pileti ostmine ja lõõgastav sanatoorium või spetsiaalne meditsiinikeskus.\nPärast puusa artroplastikat taastusravi kodus on tõhusam, kui järgite mõnda reeglit.\nSuurendage füüsilist tegevust järk-järgult, ärge tehke ootamatuid liikumisi, ärge istuge väikestes toolides, ärge tõstke esemeid põrandast ilma välise abita ja improviseeritud seadmetest; ärge sööge palju jahu ja rasva, magage oma seljal või küljel rulliga põlvede vahel, joomite rohkem vett, võite alustada seksuaalelu 2 kuud pärast endoproteesi. Täielik taastumine tuleb aasta hiljem.\nKui pärast toimingut näete ikkagi pildil olevat isikut, siis aitab ta mõnda aega, võite olla kindel.\nPeate oma elustiili ja harjumusi muutma. Jalaga tuleb hoolikamalt kohelda, sest vigastused implantaadi kohas võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Välismaine element saab juurest juurida ja muutub keha nativeiks umbes kolmeks kuuks. Hiljem saate liikuda intensiivsele kehalisele tegevusele: minna suusatama, ujuma basseinis, matkama matkama, töötama välja jõusaalis. Kõik see aitab suurendada lihasjõudu, põhjustamata uue liigese kahjustamise ohtu.\nEsiteks, märkides valulikkust puusa piirkonnas või muid ühine probleeme, ei tohiks me kunagi pöörduda arsti poole. Kui ühe jalgade pikkus on teisega võrreldes muutunud, on ilmnenud lõtv, käigupikkus on muutunud, tuleb läbida röntgenülevaade. Joonisel näeb hea spetsialist kindlasti osteoporoosi või mõne teise haiguse arengu esimest staadiumi.\nParemat liiget ei saa salvestada, peate toimingut tegema. Kuid vasakpoolset saab siiski salvestada meetmete komplektiga.\nEsmalt saab haiguse juhtida konservatiivsete meetoditega, määrates ravimeid vere mikrotsirkulatsiooni parandamiseks, kondroprotektorid, füsioteraapia ja ravimid, mis aitavad vältida kõhrekoe hävitamist. Kui tulevad pöördumatud muutused kõhre, on vaja operatsiooni.\nKõige sagedamini asendatavad on alajäsemete liigesed kulumise ja trauma suurenemise tõttu. Liiges sagedamini käte liigeste endoprusteerimine.\nToimingute säilitamine liigestes aitab kaasa aktiivsele kehakaalu langusele. Õige toitumine igas vanuses - tervise garantii. Täiendavad kilod tekitavad palju ühiseid probleeme. Halbade harjumuste loobumine on vajalik. Suitsetamine takistab luu piisava hapniku moodustumist ja alkohol kaotab nende normaalse toitumise võimaluse. Ärge tõstke raskusi, ärge liigutage jalgu. Ole ettevaatlik ennast ja teie tervis ei lahku.\nMis on "ühekordne kurgus", mis tähendab emakakaela lülisamba osteokondroosi?


Väikeettevõtja puuris ministrit: mida teha pankade omavoliga? - Majandus\nVäikeettevõtja puuris ministrit: mida teha pankade omavoliga?\n6. veebruar 2020, 18:23\nVäikeettevõtja Ron Luvistsuk pahandas, et pankade omavoli on kasvanud üle pea ja takistab normaalset äritegevust.\n«Mida teha pankade omavoliga? Mis ometi toimub?» alustas finantskonsultatsioone pakkuv Luvistsuk oma sõnavõttu kolmapäeval toimunud EVEA auhinnagalal vanalinna restoranis Maikrahv. Kuna pidulikku üritust väisasid ka peaminister Jüri Ratas, sotsiaalminister Tanel Kiik, maaeluminister Arvo Aller ja justiitsminister Raivo Aeg, adresseeris Luvistsuk oma küsimuse neile.\nKuid enne vastuse kuulmist ta jätkas: «Me kõik räägime, et meil on e-residentsus, et me ootame Eestisse investeeringuid ja uusi investoreid. Reaalsus on see, et probleem on isegi Eesti enda firmadel, kes kodumaal tegutsevad. Nad ei saa teha välisülekandeid, kuna pank paneb käe ette ja ütleb sorry, miks te seda teete, miks nii suures summas!? Olukord on nii loll, et ei teagi, mida neile vastata. On ka küsitud välismaa äripartneri passi. Kuhu me niimoodi jõuame?»\nLapsele on keeruline kontot avada\nKüsimusele vastas minister Aeg, kelle sõnul on küsimus keeruline ja väga komplitseeritud. «Tõepoolest, me mäletame perioodi, kui pangast muidu välja ei saanudki kui olid konto avanud või laenulepingule alla kirjutanud,» viitas ta ajale, kus pankade «tunne oma klienti» põhimõtted olid tunduvalt lõdvemad.\nMinister selgitas, et ühelt poolt kirjutatakse meie suurematele pankadele karmimad reeglid ette Skandinaaviast, kus asuvad nende peakorterid. «Ma ei usu, et see on meie pangajuhtide pahatahtlik omavoli, küllap öeldakse neile Skandinaaviast, mida teha,» arvas Aeg.\nTeisalt tuleneb kruvide kinnikeeramine meie panku räsinud rahapesuskandaalidest. «Võib öelda küll, et rahapesu on tõmmanud piduri niivõrd tõsiselt peale, et kaldume teisele poole kraavi,» lausus Aeg, kelle sõnul hakkab see pärssima välisinvesteeringute laekumist Eestisse. «Veelgi enam, see puudutab tavalisi Eesti inimesi, kellel on juba keeruline pangas lapsele konto avada: väga täpselt tahetakse teada, kust ja miks raha kontole laekus.»\n«Olukord on ebanormaalne,» resümeeris Aeg ja pakkus välja, et peaminister Jüri Ratas võiks teema valitsuse päevakorda võtta. «Ma olen veendunud, et teema on arutamist väärt ja mitte väga pikalt ei kannata sellega enam oodata,» kinnitas Aeg paljude ettevõtjate ees.