abielu läbi minu silmade – Jane blogi\nMääratlemata 7. jaan. 2016 by Jane Almers\nKui siin juba eile põgusalt ühes postituses tegin juttu abielust, jäi paarile inimesele minust mulje, kui.. inimesest, kelle jaoks on viis aastat paras aeg lapsi vorpida, aga mitte piisav aeg, et oma laste isaga abielluda.\nKui päris aus olla, siis ma olen alati olnud seda meelt, et ma ei abiellu kunagi. Tõesti. Abielu on siiani olnud minu jaoks ainult paber. Kordan, MINU JAOKS. Ma usun, et mitte miski ei ole siin ilmas igavene. Või tähendab, ma uskusin seda.\nVeel usun ma, et lahkuminekut võib suhtes olla ainult üks. Ma olen jooksnud suhtes edasi tagasi- kord lahku, kord kokku ja ausalt öeldes pole see suhe vaid pendeldamine. Pendeldamine millegi vahel, mis ei oma väärtust.\nMa mainisin oma eilses postituses, et viis aastat pole ei liiga lühike ega pikk aeg, et mõelda abiellumisele. Eelkõige mõtlesin ma seda sellepärast, et minu ja mu mehe suhe on kord ebakindel, kord kindel ja ma ei taha abielluda, kui ma tean, et kõik võib veel muutuda. Jah, meie suhe on kindel. Seda selles mõttes, et me armastame teineteist ja me teame, et tahame olla koos nii kaua, kui on võimalik, kuid iial ei tea, mida tulevik meile toob. Ja selle teadmatuse pärast ma ei tahagi seda otsustavat sammu teha.\nMeie prioriteediks on hetkel oma kodu. Päris oma kodu soetada. Me ei ela enam ajas, kus enne lapse saamist tuleb kindlasti abielluda. Ja kindlasti arvan ma, et abiellumiseks ette valmistamine ei nõua kindlat aega. Just mõtlen ma seda, et nii kui kuus aastat tiksub, jookseme me käsikäes Õnnepaleesse ja nüüd on aeg abielluda. Mina arvan, et iga inimene tunneb oma sisimuses, kui ta on selleks valmis. Kui ta tahab end liita kellegi teisega.\nIga inimene otsustab ise, millal on see õige aeg ja kas ta on üldse valmis seda sammu kunagi astuma.\nMinu jaoks on suur samm juba see, et pool aastat tagasi mõtlesin ma, et ma ei abiellu ilmselt kunagi. Kui täna.. täna ma mõtlen, et see on isegi võimalik. Kurb, kui ma olen selle pärast halb inimene, sest ma pole endiselt oma laste isaga abiellunud.\nLõpuks lisan, et abielu on minu jaoks igavene. Kui ma teen selle otsustava sammu, siis kogu eluks. Ma ei ole inimene, kellele meeldiks ühest abielust teise joosta ja ma usun, et kui ma teen oma elus sammu, mis on igavene, siis mul võib selle üle otsustamiseks kuluda rohkem aega, kui 5-6 aastat.\n44 thoughts on “abielu läbi minu silmade”\n7. jaan. 2016, 11:31\nMa arvan, et keegi pole “inimene, kellele meeldiks ühest abielust teise joosta”. Ilmselt keegi ju ei mõtle, et temaga olen abileus 7 aastat, siis otsin uue. Kõik loodavad ju igavesti abielus olla 🙂\n7. jaan. 2016, 11:36\nMInu meelest on laste saamine mehega hulga olulisem näitaja suhte kohta kui abielu. Abielu saab lahutada, aga lapsi olematuks ei tee. Lapsed liidavad inimesed eluks ajaks, abielu mitte.\nPOle ise ka abielus oma mehega (ja oh sa juudas, kolm last temaga saanud). Omad põhjused selleks. Kindlasti kunagi abiellume, aga mitte veel. Ja me oleme juba üheksa aastat koos olnud. Ega meiegi tee sile sõit pole olnud, aga ei tea ka ühtegi teist paari, kel nii pika kooselu peale poleks ühtki kriisiperioodi olnud 🙂\nPS! Tegelikult olen suur pulmade fänn ja abiellumisest unistan juba ammu. Lihtsalt olukord pole seda veel võimaldanud 🙂\n7. jaan. 2016, 11:39\nMa arvan, et selle õige inimese tunneb ikka ära, kelle poole sa abielludes vaatad ja mõtled, et teie suhe püsib igavesti. Ja seda kindlust otsin ma hetkel endas. Seega, ma kas abiellun ja seda igaveseks või ei abiellu üldse. Ja kas sellised mõtted teevad minust halva inimese? Ju siis 😀\n* ...Siku .. * ütleb:\n7. jaan. 2016, 11:43\nÔhh. Ma ei seedi üldse neid suuri vasikaarmastajaid kes abielluvad esimese 2aasta jooksul ja jàrgmise 2aasta pàrast on lahutatud. Fuhh ! 🙂\n7. jaan. 2016, 11:47\nMul ükskõik, mida teised oma eludega teevad. Mõned inimesed abielluvad juba peale pooleaastast tutvust, mul pole selle vastu midagi. Kui inimesed tahavad ja on õnnelikud, siis miks mitte. Aga ma tunnen, et ma tahan elada iseenda seatud normide järgi, mitte selle järgi, mida ülejäänud eestlased normaalseks peavad 🙂\n7. jaan. 2016, 11:48\nMa arvan, et sa said natuke valesti must aru. Ma ei mõelnud oma kommentaari (ja postitust) rünnakuna ja kindlasti ei arva ma, et abielu PEAB olema, või et on kindel aeg, kuna abielluda. Et nagu sa ütlesid, nüüd kuues aasta jookseb ja siis kohe Õnnepaleesse. Oh ei!\nSelles mõttes on kindlasti igaühe enda valik, kas ja kuna abielluda. Mina pidasin silmas abielu kui pühendumust teisele inimesele. Et mismoodi ollakse valmis saama selle inimesega lapsi (ja olla nende läbi nagunii terve elu seotud), aga ei olda valmis end püsivalt elukaaslasega siduma, sest oioi, ei tea, mis tulevik toob.\nLoomulikult, keegi ei tea, mis tulevik toob. Ma ei mõtle ainult lahkuminekuid, vaid ka õnnetusi (ptuiptuiptui). Aga nii hirmus ei saa ka elada, et äkki tulevikus me pole koos. Nagu.. minu mõte oligi selles, et kui ollakse piisavalt kindel oma partneris, et koos laps saada, siis võiks olla sama kindel oma tulevikus elukaaslase suhtes 🙂\n7. jaan. 2016, 11:55\nKindlasti ei võtnud ma sinu kommentaari rünnakuna ja kindlasti on sinu kommentaarides ka killuke tõtt, aga ma endiselt jään arvamusele, et elan oma põhimõtete järgi. Mina ei ela hirmus. Mina otsin kindlust, et ma elan koos inimesega igavesti ja abielu on minu jaoks otsustav samm, mis kestab igavesti. 🙂\n7. jaan. 2016, 11:59\nMa nüüd ei saa Siku kommentaarist hästi aru.. et kahe aasta jooksul abiellumine on fuhh, aga laste saamine okei? Natuke naljakas mõtteviis 😀\nMa kordan ka üle, et mu point pole kindlasti see, et peaks abielluma või veel vähem, et peaks mingi ajanormi jooksul abielluma, vaid see, et laste saamine on sama liitev ja “kohustav” kui abielu. Ehk siis mulle jääb mõistmatuks kuidas ollakse valmis ühe inimesega lapsi tegema, aga samas mitte abielluma? Mis ei tähenda, et abielluma PEAKS. Lihtsalt see mõtteline valmisolek võiks ju olla..\n7. jaan. 2016, 12:05\nAga kes ütles, et ma ei taha kunagi oma laste isaga abielluda? Mina vajan lihtsalt aega, et saada endale kindel tugi ja oma vaim selleks valmis panna. Tundub, et ma ei mõista teid ja teie ei mõista mind 🙂\nMa nõustun siinkohal Liisi kommentaariga, lapse saamine on väga suur otsus, hulka suurem ikka kui abielu.\nMina isiklikult olen seda meelt, et abielu võib igal ajal lõhki minna, ükskõik kui kindel selles oldakse. Kas keegi meist läheb siis abielluma üldse mõttega, et tahaks kunagi lahutada või pole kindel oma kaaslases? Ikka lubatakse üksteisele igavest armastust ja truudust, paraku me ei tea, mis keerdkäigud ees on, seega ma leian, et mina võiks isiklikult kohe ka abielluda (olles koos vaevu aasta oma elukaaslasega), sest ma tunnen, et minu kõrval on õige inimene ja kui me ka kunagi lahku lähme, siis on vähemalt meenutada üks tore pidu. 🙂\nLisaks on juba suvel oodata meie esimest last, seda enam leian enda elus, et abielu selle kõrval on ikka kökimöki, 😀\n*Mu suguvõsas on olemas ehenäide, kus peagi abiellutakse kolmandat korda, mul täiesti savi, mu pärast abiellugu või 6 korda, pulmapeod on alati toredad ja kui inimene ise õnnelik, siis ju hea. Muidugi ikka loodame, et see jääb viimaseks ja püsivaks abieluks.\n7. jaan. 2016, 12:09\nMhm, mulle tundub ka, et meil on siin natukene selline situatsioon kus üks räägib aiast ja teine isegi mitte aiapostist, vaid maja küljes olevast korstnast juba 😀\nMinu (ja ma arvan, et ka Liisi, aga ma suuvoodriks siiski ei hakka) point ei olegi see kas sa/te tahate kunagi abielluda ja millal, vaid see miks sinu meelest on abiellumiseks vaja kindlustunnet ja “vaimu valmis panekut”, aga laste saamiseks mitte?\nMa usun, et me kumbki pole oma kommentaare halvaga kirja pannud ja lihtsalt üritame sinu vaatenurgast aru saada 🙂\n7. jaan. 2016, 12:12\nEks ma jauran oma korstnaga edasi, sest just see korsten on minu arvamus 🙂\n7. jaan. 2016, 12:14\nAga inimestel ongi ju erinev nägemus abielust. Või ma eksin? Tundub, et on tekkimas selline olukord, et kui ühe inimese nägemus abielust ei ühti teiste omaga, siis ta justkui… erineb sellest normaalsest ühiskonnast.\n7. jaan. 2016, 12:56\nSaan väga hästi aru siin eelpool kõnelejate mõtetest, olen täpselt sama meelt. Kui ollakse valmis last saama koos elukaaslasega, siis peab selleski otsuses kindel olema, et tahad sama inimesega elu lõpuni koos olla ning see laps üles kasvatada, talle õnnelik lapsepõlv võimaldada ning temalegi kindlustunne anda. Tõepoolest – last ei hakata ju planeerima, kui on mingisugusedki kahtlused tuleviku osas oma kaaslase suhtes või oht, et äkki ikkagi ei jääda kokku.\nSamas kõik lapsed pole ka planeeritud ja inimesed jäävad ikkagi kokku ja armastavad üksteist (ei tea loo autori olukorda). Sellisel juhul mõistan küll, miks julgeti laps saada, aga abielluda mitte. Võetakse küll vastu otsus koos last kasvatada ja edasi minna, kuid samas võib-olla polda teineteises nii kindel, et võtta vastu otsus abielluda.\nLisaks ei tea me ka(vähemalt mina, kes ma pole plogi pidevalt jälginud). Mis seisus on plogipidaja suhe hetkel. Võib-olla last planeerides oli suhe kindel, kuid nüüd on hakanud tekkima kahtlused partneri suhtes või probleemid suhtes, mis vajavad aega, et kindlustunne tagasi saada?\nJa loomulikult on igaühel omad arusaamad, põhimõtted abielu osas.\nMina abiellusin oma mehega, kui olime 9 aastat koos olnud(8 aastat koos elanud) ja laps oli 3-aastane. Meie jaoks oli samuti laps tähtsam kui abielu. Olime koos olnud 5 aastat, kui otsustasime, et tahame last saada (piisavalt olime saanud kahekesi olla, ringi käia ja pidutseda) ning tundsime, et tahame last saada ja olla perekond. Me mõlemad muidugi teadsime, et tahame ka millalgi abielluda, kuid lihtsalt registreerida me ei tahtnud ja pulmapeo korraldamiseks polnud piisavalt rahalisi võimalusi. 3 kuud enne lapse sündi palus mees mu kätt, kuid abieluni jõudsime 3 aastat hiljem 🙂\nKa mina olen mõelnud, et paber ei hoia inimesi koos, kuid see on lihtsalt nii hea tunne teada, et olen ametlikult abielus, mul on mehe ja lapsega sama perekonnanimi ja see omakorda annab tugevama tunde, et oleme tõeline perekond 🙂\n7. jaan. 2016, 12:58\nSiin ei ole enam küsimus niivõrd selles, milline on su nägemus abielust, vaid milline on nägemus laste saamisest. Minule (ja mulle tundub ka, et osadele teistele) jääb arusaamatuks, kuidas on laste saamine vähem siduvam kui abielu. Või kui abielu hetkel teemast välja jätta, siis kuidas sinu jaoks ei ole laste saamine kahte inimest elu lõpuni kokkusiduv samm?\n7. jaan. 2016, 01:04\nMina ei saa aru, miks abielutakse kohe pärast esimest last näiteks? Tuttavatel on just nii läinud. Kas siis abuelu kindlustab,’et on kuni surmani koos?\n7. jaan. 2016, 01:29\n5 aastat olete koos olnud ja abielu tundub nii hirmutav, aga kui esimest last üritasite paaniliselt saada olite koos olnud maksimum 1 aasta kui sedagi. Veider. Sünnitamine tundus siis nii tore, et lapsena vaja see ära proovida?\n7. jaan. 2016, 02:15\nAbielu ei tundu minu jaoks hirmutav. Meie pole üritanud “paaniliselt” last saada. Oled kindel, et oled õiges kohas kommenteerimas? Ma justkui ei tunne sinu poolest kommentaarist ennast ära, seega ei oska ma sulle ka vastata 🙂\n7. jaan. 2016, 07:12\nMesiliisi postitust nägid?\n7. jaan. 2016, 07:15\nEi ole näinud, veel, kuid juba arvan, mida ta kirjutas seal. Ta pole minusse kunagi hästi suhtunud, ju siis talle ei istu see, millest ma kirjutan, mis tegelikult ei omagi erilist tähtsust, sest kõigile ei saagi meeldida.\nTundub olevat mingi uus trend teiste põhimõtteid oma blogis maha teha, kui inimene ei oma sama maailmavaadet, kui kirjutaja ise. Sad, aga nii on. Aga kui silma ette jääb, kindlasti loen läbi.. Kuigi ega miskit uut või üllatavat seal olla ei saa peale nende kommentaaride siin 🙂\n7. jaan. 2016, 07:17\nSiku sinusugusega ilmselgelt keegi ei abiellukski, seepärast oledki nii kibestunud ja pead vajalikuks teisi solvata.\nTundub, et sa oled samasugune, sest sinagi ju solvad. Või oled kuulnud sellisest ütlusest, et targem annab järele?\n7. jaan. 2016, 07:54\nMa isegi ei tea enam, mida kosta 😀 Sa ütled, et kõigile ei saagi meeldida, et igaühel oma arvamus- loomulikult on, ei vaidle vastu. Minu arust ongi kommentaarium üliheakoht arutlemiseks, sest siis saavadki inimesed avaldada ERI vaatenurki. Sina aga võtad pmst kõike, mis ei ühti sinu arvamusega, rünnakuna enda vastu. See, kui ma avaldan mingi asja kohta arvamust, mis on kardinaalselt erinev sinu omast, ei tähenda, et ma sinu põhimõtteid maha teeks.\nMinul on alati hea meel, kui tulevad teisitimõtlejad oma arvamust avaldama, sest siis ehk näen mina nende vaatepunktis midagi, mida varem ise pole tähele pannud. Ma tõesti ei tea, miks sa arvad, et ma sinusse pole kunagi hästi suhtunud? Ainult selle põhjal, et ma olen jätnud kommentaare, mis ei ühti sinu arvamusega ja ehk tahangi omapoolset vaadet anda?\nLisaks.. kes on su põhimõtteid maha teinud? Kui sa nii arvad, siis ilmselgelt ei ole sa mu kommentaaridest aru saanud. Või noh, arvestades seda postitust, pole sa kindlasti vähemalt minu kommentaarist eelmise postituse all aru saanud.\nMa saan väga hästi aru su arvamusest abielu kohta. Ma olen korduvalt öelnud, et selles polegi küsimus. Igaühe enda valik ja otsustus, kuna ta abiellub, kellega, mitme aasta möödudes või kas üldse peetakse abielu vajalikuks. Selle koha pealt pole keegi sulle midagi öelnud.\nAga hoooooopis teine teema on minu tõstatatud küsimus (millega ma tahtsingi lihtsalt sinu nägemust asjast saada), et mismoodi saab olla nii, et ollakse valmis pühendumuseks saada lapsi, aga samas arvatakse teisalt, et eluaegseks pühendumuseks on liiga vara (olgu see siis abielu või mingil muul moel). Nagu eelnevalt mainiti, siis küsimus pole abielu nägemusest, vaid laste saamise nägemusest, et mismoodi on abielu osade jaoks kuidagi siduvam ja püham, kui nt laste saamine (sama inimesega).\n7. jaan. 2016, 09:11\nMina sinu blogipostitusest kahjuks ei lugenud välja, nagu sa avaldaksid oma arvamust selle kohta, mida tähendab abielu sinu jaoks. Lugesin välja seda, et kuidas saan mina nii mõelda abielust ja laste saamisest. Ehk siis sa arutlesid minu põhimõtete üle. Muidugi, lase käia, kui sul enda ajaga muud teha ei ole, mul pole sooja ega külma sellest, kuigi natuke teeb kurvaks, et just mina olen see, kelles sa näed nii mitmel moel negatiivsust, et sellest isegi oma blogis teha sellise negatiivse alatooniga postitus. Ilmselt ma kujutan kogu oma kirja pandud kommentaari endale ette, nagu ikka. Kuigi ma ei võta sinu postitust ega kommentaare rünnakuna, sest seda see ei ole kindlasti.\nLisaks, tolereerin ma inimesi, kelle arvamus ei pruugi minu omaga ühtida. Ma tunnistan, et on olnud aegu, kus ma ei mõistnud, miks kõik teised ei võiks minu arvamusega samastuda. Oleks elu palju lillelisem. Selline aeg oli umbes 3 aastat tagasi minu elus, kui blogimisega alustasin ja maailm oli nõnda roosiline.\nVõibolla on mul sinuga seoses mingi blokk ees, sest ma olen su blogisse sattunud ainult negatiivsetel teemadel.. ja sina minu vastu sõna oled võtnud ka.. ainult negatiivsetel teemadel. 😀 Kes teab. Eks ma üritan siis tulevikus rohkem.. ükskõikne olla 🙂\nLiis Lätting ütleb:\n7. jaan. 2016, 10:02\nSest mu blogipostituse möte polnudki arutleda selle üle, mis on abielu möte, vaid arutleda mötteviisi üle, kuidas on inimene valmis saama lapsi, aga abieluks pole valmis, need ikka kaks väga erinevat asja.\nNig jah, sa nats kujutad ette, sest kuigi sinu postitus töesti ajendas kirjutama, ei pidanud ma kindlasti silmas ainult sind isiklikult, et issan mis inimene, vaid üldiselt inimeste kohta. Arendasin lingitud etheli teemat edasi ühesönaga. Ja ma ei tea, kuidas sa vötad seda oma pöhimötete üle naermisena vms, su pöhimöte on abielluda, (kui üldse) siis kui end suhted kindlalt tunned- see polnud absoluutselt teemaks ju, ma mitu korda öelnud, et see igaühe asi, mis ta abielust arvab ja kuna seda teha tahab.\nJa noh, ilmselt satud sa töesti siis mu blogisse korra aastas, sest ma kirjutan üliharva negatiivseid postitusi, ka seda ei pea ma kuskilt otsast negatiivseks, vaid arutlevaks. Sedt ma tahtsingi teada, mida erinevad inimesed sellest seisukohast ja mötteviisist arvavad, puhtalt uudishimist, mitte et saaks ära panna, et isssssand vorbib lapsi ja ei abiellu vms kuidas sina seda vötsid.\n7. jaan. 2016, 11:32\nMa vist saan su mõttest aru. Tunned, et abielu on sinu jaoks teadlik kindel otsus. Seda tehes lubad endale ja oma kaasale igavest pühendumust suhtesse. Laste saamine ei nõua sinu jaoks igavest vanemate koos olemist vaid lihtsalt kahte hoolivat vanemat. Kas olen õigesti aru saanud või panen mööda?\n8. jaan. 2016, 06:58\nOumaigaad, kus sa varem olid? 😀 Nii lihtne sõnastus, aga ma ise sellega hakkama ei saanud. Lugesid mu mõtteid 🙂 Aitäh!\n8. jaan. 2016, 08:26\nElu näitab, et lapsi saadakse ka suvakatega, abiellutakse aga armastusega, suvalistega seda ju ei tehta. Et siis kumb on olulisem samm!?\n8. jaan. 2016, 09:01\nMinu elu pole veel näidanud, et lapsi saadakse suvakatega. Filmidest olen jah näinud, et ka üheöösuhtest võib sündida laps ja see on juba suvakaga lapse saamine. Kahjuks või õnneks sellele ma kaasa ei oska rääkida. Minu jaoks on lapsed olulisemad, kui abielu.\n8. jaan. 2016, 09:26\nKummaline, kuidas Sulle öeldakse pidevalt, et Sa võtad kõike rünnakuna ja Sulle üldse teistpidi arvamus ei sobi jne. Ehk, et Jane ei või enda seisukohti kaitsta aga teistel on õigus talle enda arvamust peale suruda? Kõige toredam on muidugi see, et tehakse eraldi blogi postitus teisest inimesest. Juurde kirjutatakse muidugi, et see pole üldse halvaga mõeldud. Sry aga arvasin paarist inimesest paremini.\n8. jaan. 2016, 11:38\nMinu meelest pole mitte keegi Jane seisukohti maha teinud (mida siin JÄTKUVALT selgeks teha üritatakse). On hoopis esitatud lihtsalt teoreetiline küsimus seda seisukohta mõistmaks. Ainuüksi siin on ju selgelt must-valgel kirjas, et keegi pole maha teinud seda, et nad abielus pole või sellele ei mõtle või üritanud mingit enda arvamust peale suruda. Mulle jääb küll tunne, et nii Jane kui ka ehk mõni kommenteerija, on jätnud nii-öelda “vastasleeri” kommentaaridesse süvenemata ja vastab lihtsalt pinnapealselt ilma esitatud küsimusse süvenemata.\nSee kui inimene natukene pikemalt kellegi sõnavõttu analüüsib ja oma vaatenurga lisab, ei tähenda, et temasse suhtutaks halvasti, või teda maha tehtaks. Kübeke dramaatiline on see asi siin …\nP.S. Liisi postituse all on üks väga asjalik kommentaar inimeselt, kes samuti Janega sama mõtteviisi jagab. Just taolist kommentaari ootasin ma salamisi ka Janelt. Lihtsalt pisikest analüüsi ja lahtiseletust oma vaadete kohta. Selle asemel tuli hoopis mingi jant, mis üldse teemasse ei puutu 😛\nJa, et asi veel dramaatilisemaks ei muutuks, siis ma igaksjuhuks mainin ka ära, et nt. see kommentaar ei tähenda, et mulle Jane ei meeldiks või ma temasse halvasti suhtuks. Absoluutselt mitte. Lihtsalt ootasin arutelu 🙂\n8. jaan. 2016, 12:27\nIlmselt nii ongi 🙂\n8. jaan. 2016, 08:41\nIlmselt reit.ee saidilt välja arenenud suhe ja suhe kus esimese aasta jooksul kogemata alaealisena laps saadi, ei saagi 100% kindel olla koguaeg 😉 lihtsalt nõustun nendega, kes ühtlesid, et kui ollakse valmis laps saama, siis ei tohiks abielu küll mingi küsimus olla, kuigi lõppudelõpuks on inimese enda asi mis ta oma elus teeb või ei tee 😉\n9. jaan. 2016, 10:35\nJa siis imestatakse, et nii palju on vallaslapsi. Massides. Mul on 3 last ja näen neid lõhkiseid perekondi enamikel lasteaias ja koolis. Kogu aeg imestan, et miks kuramus neid ometi nii palju on. Ja näed, nüüd üks tibi tegi asja selgeks. “Lapsi võid trukkida igaühega, see ei nõua valmisolekut, see ei nõua pühendumust, abielu on aga liiga siduv samm”. Kuupeale see laste vaimne tervis ja õnn!\nTublid noored naised, Eesti võib teie üle “uhke” olla :S\n9. jaan. 2016, 12:21\nÜkski paber ei pane suhet helgemalt pöörlema. Nautige elu, üksteist, elage nii et igapäev oleks kui imeline kingitus. Kui inimene avaldab arvamust ärge suruge seda maha enda omaga. Me oleme inimesed, arvamused on erinevad, need omakorda sõltuvad eluvaadetest ja emotsioonidest-harjumustest. Mitte kellegil ei ole õigust teisele peale suruda enda vaateid elust, sest me oleme kõik samas üks kuid samas täiesti erinevad! Olge pigem leplikumad ja leppige teiste arvamustega, ükskõik milline see ka ei oleks. Pärige tagamaad mitte ärge nõudke selgitust!\nIgaüks teist on siin eriline omat moodi 🙂\nPäikest teile tänasesse päeva 🙂\n9. jaan. 2016, 07:52\nMinu jaoks kõlab üsna rõvedalt, et lapsi tänapäeval trukitakse valmis 😀\n9. jaan. 2016, 09:54\nMina ei saa jällegi aru, kuidas nii tigedatel naistel üldse mehed on? Keegi tahab ka sellist naist, kes kasutab sõna trukkima? Oma lastele õpetad ka selliseid sõnu? Tõesti, lapsed tunnevad kindlasti uhkust:)\n10. jaan. 2016, 12:56\nNaljakas kuidas sulle üritatakse teha selgeks, aga sa lihtsalt ei saa aru. Mitte keegi pole ju öelnud et sa oleksid pidanud abieluma või et peaksid olema abielus. Keegi ei kritiseeri su otsust, et sa pole abielus enne lapsi vms. Hambusse on jäänud sinu arvamus justkui lapsi võib teha ebakindlas suhtes aga abiellumiseks on vaja 100% kindel olla. Ma saan aru, et selle aja jooksul olete te juurelnud korduvalt, kas minna kahekesi edasi või mitte. Samas pole sa mõelnud, et äkki ikka ei peaks tegema last, kui ma pole kindel kas ma olen tulevikus selle mehega koos.\nKummaline kuidas sa keerad iga lause teisipidi. Näiteks selle, kui keegi sulle ülal ütles “abielu saab ju lahutada” ja siis uhkeldasid justkui, et sina kavatsed abielluda ühe korra ja olla igavesti koos blabla. Siin peeti ju ilmselgelt silmas, et kui abielu lähebki lörri siis saab ju lahutada ja kannatada saab kaks inimest (sina ja su mees). Laste puhul aga ei saa nii, et lähme lahku ja kõik. Sa pead nüüd arvestama kahe tegelasega veel, kelle psüühika saab kannatada, kui te lahku lähete. Kui te nüüd lahku lähete vahet pole kas abielus või vabaabielus -kannatajaid on neli (sina, su mees ja su kaks last). Sellepärast panebki inimesi imesta, kuidas lapse saamine ei pannud sind mõtisklema enne sügavalt, aga abiellumiseks pole valmis. Mitte see fakt miks sa juba abielus ei ole.\nMa muidugi ootan, millise lause sa nüüd mu tekstist välja võtad ja x pidi keerad.\n10. jaan. 2016, 12:45\nMinule jääb siit hoopis mulje, et lapsed juba on (ja väga tore), aga kas suhe ka vastu peab, seda ei tea. Loodan, et peab, ja hoian teile pöialt. Eks väikeste laste kõrvalt ongi kõigi paaride elu pingeline. Minu meelest väga õige on mitte abielluda seisus, kus puudub piisav kindlustunne. Laste tegemise ajal see ilmselt oli ikkagi olemas.\n10. jaan. 2016, 08:25\nÕudne inimene olen ikka. Ütlen kõike valesti, saan kõigest valesti aru ja minu üllatuseks oskad sa isegi mu mõtteid lugeda, mis tänapäeval on ilmselt üks suur anne. Ma reaalselt ei viitsi süvenedagi su kommentaari, sest noh.. blablabla, nagu sa ise kirjutasid. 🙂\nKätlin Suimets ütleb:\n13. jaan. 2016, 07:03\nAga lapsi saada julgesid, samas abiellumises pole kindel?\n13. jaan. 2016, 07:56\nMa olen nüüd suutnud rohkem sellele mõelda ja ütlen, et kui me lapsed saime, oli meie suhe kindel, kui kalju. Isegi kindlam. Aga aastatega juhtub suhtes erinevaid asju, mis tõttu ei ole täna meie suhe nii kindel, et ma võiksin mõelda kuupäevale, millal ma abielluda soovin. Või on mingi kindel punkt kuskil kirjas, et kui kaks inimest saavad lapsed, siis on nende suhe elu lõpuni täpselt sama tugev, kui sel hetkel, mil nad lapsed said? Ma loodan, et asi on nüüd piisavalt selge 😀\n14. jaan. 2016, 11:07\nArusaadav, et elus juhtub nii mõndagi. Loodan et teie suhe saab uuesti tugevaks kui kalju ja et olete õnnelikult koos. Minu jaoks on pere nii püha, et selle nimel tasub pingutada. Blogipostitus oli veidi eksitav, tekitas tunde et lapsi võib saada ja neid eraldi kasvatada aga kui ikka pole õige inimene siis temaga abielluma ei hakka. Saan nüüd aru, et sellel hetkel oli ta väga õige inimene ja kahtlused on hiljem tulnud. Loodan et need siiski kaovad ja ka teie ilus pulmapäev saabub!


Viimase põlvkonna statiinid - uimastite nimed - Hüpotonia 2020\nMeditsiinistatistika kohaselt on üle 56% kõikidest surmajuhtumitest Venemaal seotud vereringeelundite haigustega. Üks peamisi tegureid, mis suurendavad kardiovaskulaarse suremuse riski, kolesterooli metabolismi ja kolesterooli kõrge taseme tõusu veres. Selle tingimuse parandamiseks on mitu võimalust. Üks kõige radikaalsemaid - statiinide määramine. Kavandatavas artiklis käsitletakse kõiki uue põlvkonna statiine - ravimite nimetusi, nende liigitust, kasutamisjuhiseid ja vastunäidustusi.\nViimase põlvkonna statiinid: ravimite nimetused ja ligikaudsed kulud\nKolesterool (tuntud ka kui kolesterool) on oluline aine, mis täidab mitmeid funktsioone inimese kehas:\nosaleb rakumembraanide ehitamises;\nosaleb naiste ja meeste suguhormoonide sünteesil;\nosaleb adrenaliini ja noradrenaliini sünteesis;\nosaleb tavaliseks seedimiseks vajalike sapphapete moodustumisel.\nUmbes 20-30% inimestest pärinevast kolesteroolist pärineb toidust. Siseorganid on otseselt kaasatud ülejäänud arengusse: maks, neerupealised, sooled, neerud, sugu näärmed.\nKolesterooli olulist rolli arvestades on traditsiooniliselt tavapärane jagada see "hea" ja "halb". Esimese tüübi hulka kuuluvad suure tihedusega lipoproteiinid (HDL), mis ei süvene anumates. Teiseks - madala tihedusega lipoproteiinid (LDL). Veres on nende kõrge sisaldus, mis tekitab ateroskleroosi, südameinfarkti, insuldi ja muude ohtlike patoloogiate ohtu.\nKardiaaloloogid eelistavad väikse, kahjuliku kolesterooli taseme suurenemise korral, et see parandaks säästvaid meetodeid - spetsiaalse dieedi valimine, soovitused kehalise kasu saamiseks ja nii edasi. Ja ainult siis, kui need meetmed ei mõjuta, määratakse statiinid.\nStatiinid on ravimid, mis inhibeerivad kolesterooli moodustumist inimkehas. Sageli kasutatakse neid koos teiste südame- ja veresoontehaiguste raviks kasutatavate ravimitega.\nLDL-i kõrge taseme korrigeerimiseks kasutatakse tänapäeval sagedamini IV põlvkonna statiine:\nLDL-kolesterool soodustab naastude moodustumist arterites, mis kitsendab veresooni ja piirab verevoolu.\nKolesteriini naastudega arteri blokeerimine võib põhjustada stenokardiat, insulti, südameatakk ja muud verevarustuse probleemid.\nEt vastata küsimusele, millised ravimid kuuluvad statiinidesse, tuleb põhjalikumalt välja selgitada, millised statiinid on üldiselt.\nPraegu on statiinid kaheksa peamist tüüpi. Iga ravim mõjub keha veidi erinevalt. Kuid nad kõik töötavad ensüümi blokeerimisega maksas, mis vastutab kolesterooli tootmise eest.\nSiin on ravimid, mis kuuluvad statiinidesse (toimeaine nimetused on loetletud esimesena, sulgudes on brändi nimi):\nAtorvastatiin ("Atomaks", "Vasator", "Torvakard" jt).\nLovastatiin ("Kardiostatin", "Mevacor", "Alekstatin" jt).\nPitavastatiin (Livazo, Pravahol).\nRosuvastatiin ("Akorta", "Crestor").\nSimvastatiin (Aterostat, Vasilip, Zokor jne).\nArst võib soovitada statiinide võtmist inimestele, kellel on juba südame-veresoonkonna haigused. Sellesse rühma kuuluvad inimesed, kellel on olnud südameinfarkt, veresoonte blokeerimisega põhjustatud insult, mikrostroke (mööduvad isheemilised atakid) ja perifeersete arterite haigus.\nSamuti täiskasvanud, kellel on LDL-kolesterooli tase 190 mg / dl (4,9 mmol / l) või kõrgem. Diabeediga ja samaaegselt veresoontehaigustega inimesed; Statiinid ei puutu kokku hüpoglükeemiliste ainetega. Inimestel, kellel on kõrge südameataki risk, kuulub see rühm inimesi, kelle LDL-sisaldus ületab 100 mg / dl (1,8 mmol / l).\nKui olete rase, toidate rinnaga või planeerite rasedust, ei tohi te statiine võtta.\nStatiinide määramine võib olla isheemilise insuldi vältimiseks mõistlik. Kuid isegi teadmata, millised ravimid kuuluvad statiinidesse, on nende enesepritsimine vastuvõetamatu, kuna neil on tõsised kõrvaltoimed.\nMuide, looduslik statiin on askorbiinhape, see on C-vitamiin.\nRavimid kolesterooli taseme langetamiseks veres: kuidas võtta ja nende võimalikku kahjustust\nStatiine müüakse tablettidena, mida võetakse üks kord päevas. Enamik inimesi kasutab ravimit, et oma kolesterooli alandada enne voodisse laskmist. Öösel toodetakse enamik kolesterooli.\nTavaliselt jätkub ravi statiiniga kogu elu vältel, kuna sissevõtmise peatamine põhjustab kolesterooli suurenemist mitme nädala jooksul.\nStatiinipillide võtmise reeglid:\nKui te unustate annuse võtta, ärge võtke lisa. Järgmisel päeval võtke järgmine annus nagu tavaliselt.\nStatiinid on üldiselt hästi talutavad. See tähendab, et paljud inimesed võtavad neid ilma märkimisväärsete kõrvaltoimeteta.\nStatiinide kõige sagedasem kõrvaltoime on lihasvalu. Rasked lihasevalu ja muud sümptomid võivad sageli leevendada statiinipillide annuse vähendamisega. Statiinravi ajal on diabeedi tekkimise oht väga väike.\nSageli esineb väikseid kõrvaltoimeid, nagu näiteks seedehäired, peavalu või halb enesetunne.\nJuhud, mis sisaldavad rohkem tõsisemaid kõrvaltoimeid, nagu neerupuudulikkus, kipuvad saama palju meediakajastust, kuid need on haruldased. Statistiliste andmete kohaselt tekib ainult üks 10000-st statiinipilli kasutavast inimesest potentsiaalselt ohtlik kõrvaltoime.\nMeditsiinis tehtavate uuringute ülevaade statiinide tõhususe kohta näitas, et üks viiest aastas ravivastusest, mis viis kolesterooli viiruse vähendamiseks, viib üks 50-st inimesest, mille tulemusena välditakse tõsiseid terviseprobleeme, nagu näiteks südameinfarkt või insult.\nIga patsient peab enne statiinide võtmist tegema maksakatseid, kuna ravimi annus sõltub sellest, kui hästi maksatunne toimib.\nStatiinide mõju naistele\nJosé Gutierrezi uurimus ja Columbia ülikooli (USA) töötajad leidsid, et statiinid võivad naistel olla vähem positiivsed.\nTeadlased analüüsisid andmeid 11 platseebokontrollitud uuringust, mis käsitlesid statiinide rolli südame-veresoonkonna haiguste sekundaarsel ennetamisel. Uuringus osalenud oli 43 193 inimest, kellest umbes 20% olid naised.\nLeiti, et meeste ravimi võtmine aitas kaasa üldise suremuse ja isheemilise insuldi ohu vähendamisele ning naistel ei olnud need andmed usaldusväärsed.\nKuid analüüsi tulemusi tuleb kinnitada edasiste uuringute abil.\nStatiinid ja eakad\nEakate patsientide puhul on eriti oluline statiinide põletikuvastane toime. Seetõttu paneb arst enne pillide võtmist tavaliselt C-reaktiivse valgu vereanalüüsi. Analüüsi tulemused näitavad kroonilise vähese intensiivsusega põletiku taset. Vähendage seda - statiini ülesanne.\nVanematele meestele ja naistele sobivad ettevalmistused:\nLovastatiin. Mõõduka intensiivsusega hästi uuritud ravim. Maksimaalne annus võib vähendada LDL-kolesterooli 30% -lt 50% -ni. Sellel on vähem kõrvaltoimeid kui teised, võimsamad statiinid. Potentsiaalsete kõrvaltoimete hulka kuuluvad lihasvalu, seedetrakti probleemid ja suurenenud diabeedi risk.\nPravastatiin. See ravim on lovastatiini veelgi mõõdukam. Seda soovitatakse tavaliselt inimestele, kes ei vaja LDL-kolesterooli järsku langust. Pravastatiini kasutavad inimesed letavad vähem tõenäoliselt lihasvalu ja muid statiinidega seotud negatiivseid mõjusid. Ravim on tavaliselt pikema aja jooksul hästi talutav.\nTäiskasvanud meestele ja naistele mõeldud statiinide loetelu:\nSimvastatiin. Hiljutises uuringus leiti, et statiinide (eriti simvastatiini) võtmine kopsuvähiga patsientidel vähendab selle haiguse suremist. Simvastatiin - mõõduka intensiivsusega ravim, kuid võimsam kui lovastatiin. See aitab vähendada LDL-kolesterooli 30% -lt 50% -ni. Vere kolesterooli alandamiseks sagedamini kui teistel ravimitel tekib kõrvaltoimeid.\nAtorvastatiin on üks populaarsemaid statiinide tüüpe. Kolesterooli alandamiseks on efektiivsem kui fluvastatiin, lovastatiin, pravastatiin ja simvastatiin. Samuti on ette nähtud südame isheemiatõvega inimestele, kes peavad halva kolesterooli vähendama.\nAgressiivse ravi korral (80 mg atorvastatiini päevas) võrreldes mõõduka pravastatiini annusega (40 mg ööpäevas) oli atorvastatiini kasutavatel inimestel kardiovaskulaarsete haiguste tekke oht märkimisväärselt vähenenud. Ent atorvastatiini suured annused on seotud suurema kõrvaltoimete riskiga. Enamik patsiente ei saa ravi alguses suuremat annust atorvastatiini.\nFluvastatiin on üks kahjulikke statiine kõrvalnähtude poolest. Kuid samal ajal on see südamehaiguste ja LDL-kolesterooli kõrge tasemega inimestele vähem efektiivne.\nParanduvad statiinid, nagu näiteks fluvastatiin, sobivad ideaalselt suhteliselt noorte inimeste jaoks, kellel pole veel kõrge LDL-kolesterooli ja südamehaigusi. See tööriist on ka alternatiiv inimestele, kellel on lihasvalu muude statiinide võtmisel.\nRosuvastatiin on viimase põlvkonna kõige võimsam statiin. Madalad annused (20 mg päevas) võivad halva kolesterooli taset vähendada üle 50%. Siiski on see ravim kõige vähem uuritud ja selle kõrvalnähtude suurim määr. Seetõttu ei ole Rosuvastatin eakatele optimaalne valik.\nKõige eelistatumad statiinid on ravimite uusim põlvkond, mis sisaldavad selliseid toimeaineid nagu atorvastatiin, cerivastatiin, rosuvastatiin ja pitavastatiin. Nende mõju on märgatav pärast esimest riiki lubamist.\nPärast statiinipillide muutmist peate tegema vereanalüüsi, et näha, kui tõhusalt uus ravim vähendab kolesterooli.\nStatiinid on ravimid, mis aitavad kolesterooli alandamist maksas. Ravimite klassifitseerimine põhineb ravimi soovitataval annusel. Traditsiooniliselt kõik sisaldavad Statiinravimid - nimekiri nendest ravimitest, on nõustunud eraldama põlvkonda järjekorras, milles nad olid arenenud. Täna on neli neist. Iga põlvkonna ravimid on meetme mehhanismis mõnevõrra erinevad. Mis ravimid kuuluvad statiinidesse?\nLovastatiinid - Apextatin, Vero-LovostatinLovokor, Kardiostatin, Lovasterol, Rovacor.\nHoolimata arvukate Interneti-kasutajate kindlustundest, ei ole täna olemas ühtegi täiesti ohutut ja samal ajal tõhusat looduslikku ravimit, mis võiks kolesterooli vähendada ja südame-veresoonkonna haigusi vältida. Täpsemad üksikasjad kirjeldavad üksikasjalikult kõiki soovimatuid kõrvaltoimeid statiinide võtmisel. Samuti räägib see teile, mida teha ja kuidas neid ravimeid õigesti võtta, et negatiivseid mõjusid minimeerida. Nende täielikku mahajäämust ei soovitata - see on võimalik ainult püsiva remissiooni korral, ilma tõsise südamepuudulikkuse tekke riskita. Seejärel võite minna üle rahvatervise abistavale ja profülaktilisele ravile, millel on südameinfarkt või insult.\nAteroskleroosi komplikatsioonide vastases võitluses peetakse kõige tõhusamaid ravimeid statiinide viimast põlvkonda. Ravimid aitavad vähendada kolesterooli ja muid rasva metabolismi tooteid. Statiinide võtmine lükkab edasi raskete kardiovaskulaarsete tüsistuste tekke riski - südameatakk, insult.\nKardiovaskulaarsed haigused on üks surmapõhjuste seas. Tervishoiuministeeriumi andmetel suri 2017. aastal kardiovaskulaarsete patoloogiate tõttu 47,8% Vene kodanikest. WHO ennustab, et see näitaja suureneb aeglasema vananemise ja elustiili muutuste tõttu.\nStatiinid - mis see on, mis on ette nähtud\nKõikidel statiinidel on sarnane toimemehhanism. Nad blokeerivad maksas kolesterooli biosünteesi, asendades ensüümi HMG-CoA reduktaasi. Seetõttu on nende ametlik nimi HMG-CoA reduktaasi inhibiitorid. Lisaks vähendavad statiinid "madala tihedusega" kahjulike lipoproteiinide (LDL) kontsentratsiooni, suurendavad "hea" kõrge tihedusega lipoproteiine (HDL).\nKolesterooli, LDL, HDL kontsentratsiooni normaliseerumine aitab vältida ateroskleroosi progresseerumist, selle komplikatsioone: südameatakk, insult, alakätete nekroos. Koos tromboosiga, hüpertensiooniga, tunnustatakse seda haigust kui kõige surmavat kõigist kardiovaskulaarsetest patoloogiatest.\nEuroopas, Ameerika Ühendriikides, on statiinide väljakirjutamise praktika väga levinud. 95% ameeriklastest, 55% Euroopa patsientidest, kes on välja kirjutanud, võtavad need. Venemaal on see näitaja vaid 12%. Veel üks rahvusvaheline uuring VALIANT näitas, et meie arstid määravad statiinid 100 korda vähem kui nende välisriikide kolleegid.\nvähendada infarkti, insuldi riski;\nvähendada haiglast tingitud kongestiivse südamepuudulikkusega patsientide arvu;\nvähendada verevoolu taastamiseks kasutatavate operatsioonide arvu;\nVaatamata tohutule terapeutilisele potentsiaalile võetakse statiini tablette selgete näidustuste jaoks, mitte kolesterooli taseme tõusuks. Nad ei ole ohutud, neil on tõsised kõrvaltoimed. Inimestele soovitatakse statiine:\nüle elanud südameatakk, insult, mikrostroke;\nkoronaarlaevadele operatsiooni ettevalmistamine;\nLDL-sisaldus ületab 190 mg / dl (4,9 mmol / l);\nkellel on diabeet ja kellel on LDL kontsentratsioon 70-189 mg / dl (1,8-4,9 mmol / l);\nüle 10-aastased lapsed, kellel on varajase südameinfarkti tekkimise oht.\nKolesterooli statiinid on kõige tõhusamad ja ohutumad.\nUue põlvkonna statiinid on sünteetiline ravim, mille toimeaineks on atorvastatiin, rosuvastatiin, pitavastatiin. Nad on võimelised langetama kolesterooli, LDL taset kui nende eelkäijaid, paremini koos teiste ravimitega.\nParimad müüdavad statiinid maailmas. Võimsusel on ta varasemate narkootikumide ees (simvastatiin, pravastatiin, lovastatiin). Selle kasutamine enamikus patsientidel võimaldab teil kolesterooli taseme püsivat langust soovitatavale tasemele. Samal ajal on tablettide hind, mis on rosuvastatiiniga võrreldes säästlikumad, ja paljude patsientide talutavus on parem.\nSeda ravimit peetakse kõige võimsamaks olemasolevatena. Rosuvastatiini on ette nähtud kõige arenenumatel juhtudel, kui teiste ravimite väljakirjutamine ei võimalda kolesterooli, LDL-i nõuetekohast vähendamist. Täna puudub üksmeel selle kasutamise otstarbekuses kerge hüperkolesteroleemiaga patsientidel, vähese südame-veresoonkonna tüsistuste tekkimise risk. Ravim vabastati hiljuti, tema tööd uuriti halvemini kui atorvastatiin. Seetõttu ei ole mõnel küsimusel, eriti kui need on seotud pikaajaliste tagajärgedega, kindel vastus.\nVäga harv neljas põlvkonna ravim, mida toodab Hispaania äriühing Recordati Industries Chemist Pharmaceutical kaubamärgi Livazo all. Võrreldes populaarse rosuvastatiiniga uuritakse seda palju halvemini. Seetõttu annavad arstid pitavastatiini harvemale kolesterooli vähendamisele. Tavaliselt antakse patsientidele rosuvastatiini alternatiiviks sallimatuse korral. Livazo 540-1205 rubla maksumus.\nViimase põlvkonna statiinid: 3, 4 põlvkondade nimesid on toodud tabelis.\nMillistest statiinide viimasest generatsioonist on kõige vähem kõrvaltoimeid? Ohutumad on originaal statiinid Liprimar (atorvastatiin), Crestor (rosuvastatiin). Nende hind erineb oluliselt analoogidest, kuid see on üsna õigustatud. Kui patsiendi eelarve on tagasihoidlikum, määratakse talle hea mainega asendajad: Tulip, Torvakard, Atoris, Rosukard, Lipoprime. Arst võib välja kirjutada teisi ravimeid, võttes aluseks oma kogemused ravimi kasutamisel. Ärge ostke odavamaid analooge. Nende tõhusus, ohutus on küsitav.\nErinevus uute ja vanade põlvede vahel\nSeal on 4 statiinide põlvkonda:\nRosuvastatiin vähendab LDL-i taset 1,5-2 korda paremini kui atorvastatiin, 4 korda rohkem kui simvastatiin, 8 korda rohkem kui pravastatiin või lovastatiin. "Kahjulike" lipoproteiinide kontsentratsiooni peetakse peamiseks näitajaks, mis mõjutab kardiovaskulaarsete komplikatsioonide riski minimeerimist. Seda kasutatakse ravimi efektiivsuse ennustamiseks.\nViimase põlvkonna statiinide metabolism sarnaneb 1-2-põlvkondade ravimitega, kuid kergemate kõrvaltoimetega. See võimaldab neid määrata üheaegselt mõnede ravimitega, mis ei sobi kokku simva-, lova-, pravastatiiniga. See eelis suurendab märkimisväärselt potentsiaalsete patsientide arvu.\nPeamine erinevus statiinide viimase põlvkonna vahel on võime vähendada C-reaktiivse valgu (CRH-faktori) taset. Uued teadusuuringud toovad arstid üles teadma, et see aine võib mängida sama olulist rolli ateroskleroosi progresseerumisel kui kolesterool. Selle taseme normaliseerumine võimaldab teil tõhusamalt inhibeerida haiguse arengut ja ennetada eluohtlike komplikatsioonide arengut. See omadus on lõplikult olemas ainult rosuvastatiinil, samuti selle analoogidel.\nKolmanda ja neljanda põlvkonna statiinid sobivad paremini teiste ravimitega. Atorvastatiini ei tohi manustada samaaegselt:\ntipranaviiri kombinatsioon ritonaviiriga;\nTablette annuse korrigeerimine on vajalik järgmiste ravimite samaaegsel kasutamisel:\nRosuvastatiini tabletid erinevad teistest statiinidest minimaalse interaktsiooni kaudu tsütokroom P450 ensüümidega. On võimalik, kuid mitte soovitav, et seda ravimit täiendaks muid ravimeid, mille puhul teised HMG-CoA reduktaasi inhibiitorid ei ühildu. Rosuvastatiini ravimeid ei soovitata patsientidele, kes võtavad fibraate, tsüklosporiini.\nKõrge kolesterooli uue põlvkonna retseptiravimid on tõendite olemasolul õigustatud. Uuringute andmetel võib rosuvastatiini kasutamist vähendada:\n44% suremus ateroskleroosi tüsistustest;\n50% tõenäosus arendada insult, südameatakk.\nMuud statiinid võivad kiidelda tagasihoidlikemate, kuid siiski muljetavaldavate tulemuste eest. Nende eesmärk võimaldab vähendada:\nKorooni suremus 20-42%;\n25-37% müokardi infarkti esinemissagedusest;\n28-31% rabanduse võimalus.\nKahjuks ei ole statiinid täiesti ohutud ravimid. Tabletidel on palju tõsiseid kõrvaltoimeid, mitmeid vastunäidustusi. Neid ei anta inimestele, kes:\nalaealised (erand - haruldane geneetiline haigus, millega kaasneb kõrgenenud kolesterooli sisaldus);\nrasedad naised ja naised, kes kavatsevad haigestuda;\nKõige sagedamad kõrvaltoimed on mitteohtlikud. Umbes 12% patsientidest põeb kurguvalu, peavalu 6,6%, külmetushaiguste sümptomeid 5,3%, lihaste valulikkus 5,1%. Enamik patsiente teatas ravimi üldise heaolu paranemisest mõne päeva või nädala jooksul. Kuid mõned inimesed tunnevad endiselt ebamugavust kogu kursuse vältel.\nKõige radikaalsem viis kõrvaltoimete kõrvaldamiseks on statiinide äraütlemine. Enne ravi lõpetamist otsustavad arstid kaaluda plusse ja miinuseid. Lõppude lõpuks, statiinid pikendavad inimese elusid tõepoolest ja selle väärtustamine on kooskõlas tervise vähese halvenemisega. Lisaks on üldtingimuste parandamiseks alternatiivsed viisid:\nleppige kokku ravimi võtmise lühikese vaheajaga. Vaadake muudatusi. Mõnikord on lihasvalu, üldine nõrkus põhjustatud vanadusest või muudest haigustest, mitte narkootikumide kõrvaltoimeteni. Nende ravi leevendab ebameeldivaid tundeid;\nKüsige arstil ravimi muutmiseks või annuse vähendamiseks. Statiinid on üsna suur ravimite rühma, mis võimaldab igal patsiendil valida ravimit, mis neile kõige paremini sobib;\narutlege statiinide ja teiste kolesterooli sisaldavate ravimite kombinatsiooni kasutamise võimaluse üle. Statiinid on kõige tõhusamad ravimid kolesterooli normaliseerimiseks. Kuid mõnikord võib nende kombinatsioon teiste ravimitega vähendada annust, säilitades samal ajal LDL taseme madalal tasemel;\nharjutama hoolikalt. Harjutus võib kahjustada lihaseid raku tasandil. HMG-CoA reduktaasi inhibiitorite kasutamisel on sellel raskeks tugev lihasvalu. Tasub vaadata õppetunni plaani, vähendades veidi töökoormust;\nvõtke koensüümi. See toidulisand aitab vältida mõningaid kõrvaltoimeid vähesel osal inimestelt.\nOn olemas arvamus, et HMG-CoA reduktaasi inhibiitorid võivad põhjustada suhkurtõbe. See vaade on ainult osaliselt tõene. Teostati JUPITERi ulatuslik uuring, mille käigus analüüsiti 17 802 patsiendi tervislikku seisundit, kes said rosuvastatiini. 270-l patsiendil, kes võtsid pillid, tekkis 2. tüüpi suhkurtõbi, võrreldes platseebot saanud patsientidega 216 patsiendil patoloogiat. Arstid selgitavad, et uurimisgrupi inimeste esialgse eelsoodumuse esinemissageduse vähene kasv on seotud diabeedi arenguga.\n03Vertebro-basilar arteriaalsüsteemi sündroom - põhjused, sümptomid, ravi ja ennetus\n05Õnge süvaveenide tromboosi põhjused, sümptomid ja ravi\n06Legend näitab vereanalüüsi\n07Choroid: funktsioonid ja haigused\n02Mis on verehüübung reanaliseerumine?\n05Aordi koarktatsioon lastel ja vastsündinutel\nKõik südame-veresoonkonna organite hüpoplaasia ja selle tüüpide kohta


CV Keskus tööpakkumine Elukestva õppe keskuse õppejõud-õpetaja (Tallinn), Tallinn\nTööpakkumise number #694355\nElukestva õppe keskuse õppejõud-õpetaja (Tallinn)\nTallinna Tervishoiu Kõrgkooli rektor kuulutab välja avaliku konkursi elukestva õppe keskuse 0,5 osakoormusega keeleõppe õppejõud-õpetaja ametikoha täitmiseks alates 16.08.2021. a.\nAmetikoha põhieesmärk eesti keele õppetöö läbiviimine, osalemine uurimis- ja arendus- ja loometegevuses.\nÕppetöö planeerimine, läbiviimine, juhendamine ja tagasisidestamine;\nüliõpilaste iseseisvate tööde, projektitööde jms juhendamine;\nKõrgharidus eesti keele filoloogias, soovitatavalt magistrikraad;\noskused õpetada eesti keelt nii emakeelena rääkijatele kui ka eesti keelt võõrkeelena;\npedagoogiliste oskuste olemasolu;\nerialane töökogemus õpetatavas valdkonnas;\ninfo- ja kommunikatsioonivahendite, multimeedia seadmete tööks vajalike programmide kasutamise oskus;\nvalmisolek kuni 15minutiliseks näidisloenguks.\nBrutopalk: 1400 kuus (täiskoormuse korral).\nKandideerijal palume esitada hiljemalt 15. aprilliks 2021. a:\n1) avaldus rektori nimele;\n2) elulookirjelduse (CV);\n3) filoloogia kõrgharidust tõendava dokumendi koos akadeemiline õiendiga koopiad. Kui kõrgharidus on omandatud välisriigis või NSV Liidu territooriumil, peab kandidaat esitama ENIC/NARIC’u hinnangu tema kvalifikatsiooni vastavuse kohta;\nKandideerimiseks palun saada dokumendid e-postile personal at ttk.ee märgusõnaga „Konkurss“ või kandideerida läbi CV Keskuse.\nLäbi CV Keskuse kandideerides lisage avaldusele ja elulookirjeldusele haridust tõendav dokument lisafailina (skaneeritult). Näiteks "Muu" ploki alla "Litsentsid ja sertifikaadid".\nKonkursikomisjon kutsub nõudmistele vastavad kandidaadid vestlusele (veebipõhine) ja avalikku näidisloengut pidama mais.\nKõrgkooli missiooniks on koolitada innovaatiliselt ja kriitiliselt mõtlevaid tehnoloogiliste pädevustega tervisevaldkonna töötajaid.


Ruth Alas: kas noored tõesti ei kõlba juhiks? - Tänane leht\nRuth Alas EBSi juhtimisprofessor, teadusprorektor\n18. jaanuar 2016, 15:06\nEASi mullune juhtimisvaldkonna uuring 356 Eesti ettevõttes näitas, et 77 protsendis uuritud ettevõtetest ei olnud juhtkonnas ühtegi alla 35-aastast noort. Kui noored olid juhtkonnas, olid nad kõige sagedamini arendusjuhi ametikohal, sellele järgnesid finantsjuhi ja turundusjuhi ametikoht. Noori võis leida ka põhitegevuse, kas siis tootmise või teeninduse, juhi positsioonilt. Miks siis noori nii vähe juhtkondades on? Kas neid ei peeta tublideks töötajateks?\nVastustest EASi uuringu küsimusele, millistena noori organisatsioonis tajutakse, selgus, et noori peetakse nutikateks ja tarkadeks (3,86 viiepalliskaalal). Kõrgelt hinnatakse noorte iseseisvust tööülesannete täitmisel (3,64), kuid samal ajal ka samastumist organisatsiooniga (3,36). Seega ei ole tegemist inimestega, kes ei sooviks kuskile kuuluda.\nHinnang lojaalsusele oli küll pisut madalam (3,21), kuid lojaalsus on vastastikune ja see põlvkond ei ole ka saanud töötada organisatsioonides, kus pakutakse eluaegset tööhõivet. Rahvusvahelise uuringu Hogan Thought Leadership Yearbook 2014 andmetel kavatseb millenniumi-põlvkond töökohti vahetada senisest tihedamini: 91 protsenti kavatseb püsida ühel töökohal vähem kui kolm aastat. Noorte madalaimad näitajad olid rutiinitaluvus (2,95) ja hierarhia austamine (2,99).


Äripäeva eriprojektide toimetus • 8. jaanuar kell 14:12\n2019. aasta tõi Telia äriklientidele mitmeid olulisi uuendusi ja uudiseid, mis aitavad ettevõtetel oma äri tõhustada nii täna kui eesseisvatel aastatel.\nAndmekeskus Foto: Jevgeni Kulikov\nOleme täna tunnistajaks väga põnevale ajastule, mil erinevad tehnoloogiad nagu 5G, asjade internet, tehisintellekt ja robootika arenevad tohutu kiirusega. Ilmselt muudab nende tehnoloogiate küpsemine ja arenemine seda, kuidas me juba lähemas tulevikus töötame, õpime ja meelt lahutame ning kindlasti näeme sündimas ka täiesti uusi ärimudeleid ja teenuseid. Seepärast on ka Telia üks fookusi panustada uute lahenduste arendamisse, et oma klientide elu senisest veelgi efektiivsemaks ja mugavamaks muuta.\nTervet Eestit kattev asjade interneti ehk IoT võrk\nJuba aasta jagu katab tervet Eestit Telia poolt rajatud NB-IoT asjade interneti võrk. NB-IoT (narrow band internet of things) võrgu näol on tegu sisuliselt esimese 5G-perekonda kuuluva asjade interneti võrguga, mis levib üle kogu riigi – protsesside efektiivsemaks muutmine pole olnud kunagi varem nii lihtne.\nTelia asjade interneti võrk on muutnud kõigi ettevõtete jaoks IoT lahenduste loomise tõeliselt käegakatsutavaks ning ühtlasi võimaldab anda uue hingamise kõigile M2M (Machine to Machine) lahendustele. Kokku teenindab Telia täna Eestis ligemale 300 000 IoT seadet, olles selle näitajaga kindel turuliider. Näiteks on hetkel väga suur osa M2M lahendustest kasutusel autode jälgimise lahendustes, makseterminalides, erinevates kauglugemise lahendustes (näiteks gaasiarvestid) jm.\nEsimene reaalne 5G lahendus Eesti tööstuses\nSel suvel võttis Ericsson oma Tallinna tehases kasutusele 5G tehnoloogia. See on märgilise tähendusega, kuna teadaolevalt on tegu üldse esimese sellelaadse lahendusega Eestis, mida kasutatakse kohalikus tööstuses. Nimelt aitas Telia luua Ericssonile privaatse 5G võrgu, mille abil liiguvad tehase territooriumil isejuhtivad sõidukid ning liitreaalsuse lahendused kontrollivad toodangu kvaliteeti. Lisaks jälgib terve hulk erinevaid sensoreid töökeskkonda, mõõtes õhuniiskust, temperatuuri, müra- ja valgustugevust ning süsinikdioksiidi taset. Selle sammuga astus Ericssoni Tallinna tootmisüksus suure sammu veelgi nutikama tootmise suunas, suurendades nii oma efektiivsust kui paindlikkust. Selliseid, just konkreetse ettevõtte vajadustele vastavaid lahendusi on Telia valmis koostöös oma partneritega tegema ka edaspidi.\nTehisintellekt analüüsib teksti ja juturobotid teenindavad kliente\nNii Telia ise kui mitmed meie partnerid on omal käel kogenud, kuidas saab näiteks Feelingstreami abil automatiseerida ja vähendada kliendikõnede registreerimisele kuluvat aega, saada kõnedest väärtuslikku sisendit ning selle abil arendada oma teenust ja teenindust. Samuti võtab järjest enam ettevõtteid klientide teenindamisel appi juturoboti kui kõige arusaadavama tehisintellektil põhineva lahenduse, mis aitab teatud tüüpi probleeme lahendada. Seega – kui klient pöördub oma teenusepakkuja poole, aitab juturobot kliendi küsimuse automaatselt lahendada, ilma, et (inim)teenindaja peaks sekkuma. Telial on juba mõnda aega „palgal“ juturobot Mia, mis on teenindajate koormust vähendanud 30% ja aidanud klientidel kiiremini oma küsimustele vastused saada.\nSuurem rõhk IT-turvalisusele\nKüberpättide rünnakud ettevõtete ja nende võtmeisikute vastu on muutunud üha täpsemaks ning ettevõtetelt raha väljapetmiseks kasutatakse väga erinevaid meetodeid. Seetõttu on aina olulisem, et ettevõtted oleksid teadlikud küberohtudest ning suudaksid end nende eest kaitsta. 31. oktoobril toimus Tallinnas Telia küberturvalisuse päev, mille raames leidsid aset ka ettevõtete juhtidele suunatud küberturbeseminar ning IT-spetsialistidele mõeldud temaatiline töötuba. Samal päeval korraldas Telia ka häkkerite võistluse, kus osalejatel tuli lahti muukida tavalise ettevõtte serverikeskkonda jäljendav süsteem. Võistluse käik näitas, et edukamatel tiimidel õnnestus serveris talletatud andmetele ligi pääseda vaid loetud tundidega.\nTallinna külje alla kerkib uus ja moodne andmekeskus\nSelle suve hakul avaldasime oma plaani rajada 2021. aastaks Tallinna külje alla moodne ja keskkonnasõbralik andmekeskus, mille maksumus ulatub 10 miljoni euroni. Eestis pole täna ühtegi ametlikult sertifitseeritud andmekeskust ning Telia lähebki esimest Tier3-tasemega sertifitseeritud andmekeskust rajama. Ühtlasi saame selle sammuga pakkuda oma klientidele moodsat, keskkonnasõbralikku ning turvalist andmemajutuse lahendust.


Mõis peaministrikandidaat Rõivasest: Reformierakond avas paanikaosakonna - Ärileht\nMõis peaministrikandidaat Rõivasest: Reformierakond avas paanikaosakonna\nTallinna endine linnapea, ärimees Jüri Mõis ei usu, et Taavi Rõivasest saaks inimene, kellele president Toomas Hendrik Ilves teeks ettepaneku hakata uut valitsust moodustama.\n"Ma ei tunne isiklikult Taavi Rõivast ega ole ma ka märganud tema väljapaistvat reformimeelsust, aga minu arvates on ebatõenäoline, et Rõivasest saaks tõsiseltvõetav peaministrikandidaat," märgib Mõis.\nMõis rõhutab, et Eesti vajab värskeid reforme, aga praegu ei paista neid kusagilt.\n"Kui ma Reformierakonnast tulevaid uudiseid loen, siis mulle tundub, et seal on avatud paanikaosakond. Pool päeva on kandidaat Hanno Pevkur. Teises päeva pooles seatakse kandidaadiks Taavi Rõivas. See ei ole tõsiseltvõetav käitumine," on ettevõtja nördinud.\nReformierakonna juhatus nimetas erakonna peaministrikandidaadiks sotsiaalminister Taavi Rõivase. Rõivase kinnitusel on Reformierakonna eesmärgiks moodustada enamusvalitsus ja konsultatsioonid sotsiaaldemokraatidega jätkuvad planeeritult homme.\n"Me jätkame alanud konsultatsioone, nende raames seni tehtud töö on üsna põhjalik. Meil on olemas nii ühisosa kui ka selged maailmavaatelised erimeelsused, aga me keskendume Eesti huvides just ühisosa otsimisele," ütles Rõivas.\n"Mida kiiremini me uue valitsuse moodustamises selgusele jõuame, seda parem Eestile," sõnas Reformierakonna peaministrikandidaat Taavi Rõivas.\nReformierakonna prioriteetideks valitsuskonsultatsioonidel on Rõivase sõnul Eesti riigi julgeoleku kindlustamine, lastetoetuste tõus ja tööjõumaksude alandamine.


Kiiltoclean - Tegevusalad\nMeie äritegevuse valdkondadeks on\nprofessionaalsed köögid ning hotelli-, restorani- ja catering-ettevõtted\nPakume põllumajanduse valdkonna professionaalsetele ettevõtetele erinevat tüüpi majandites ohutut tootmist toetavaid mitmekülgseid lahendusi toodete ja töömeetodite alal.\nToiduainetööstuses on nõuetekohane hügieen eelduseks kvaliteetsete toiduainete tootmisele. KiiltoClean teenuste ja toodete abil on võimalik tagada tootmisprotsesside laitmatut toimimist.\nAitame oma professionaalseid kliente kõrgetasemeliste teenuste osutamisel. Pakume lahendusi pindade ja nõude puhtuse tagamiseks ning töötajate hügieeninõuete täitmiseks.\nProfessionaalsetele koristusfirmadele mõeldud mitmekülgne toote- ja töömeetodite valik aitab tagada puhtuse efektiivselt, turvaliselt ja keskkonnasõbralikult.\nKvaliteetsed ja turvalised pesulatooted puhastavad pesu mustusest tekstiile kulutamata. Meie spetsialistid on abiks meetodite ja doseerimisalternatiivide valimisel.\nPakume tööstusele terviklahendusi seadmete ja komponentide pesemiseks ja keemiliseks hoolduseks. Lai teenuste ja toodete valik kujutab endast olulist osa katkestusteta tootmisprotsessis ja kvaliteetsete lõpptoodete valmimises.\nKiiltoCleani haiglatele ja haiglapersonalile mõeldud hügieenitooted, mis aitavad võidelda infektsioonidega ja vältida nakkusi, võimaldavad täita tervishoiu valdkonnas hügieenile esitatavaid kõrgeid nõudeid.\nPakume kodumajapidamistele laia usaldusväärsete ja turvaliste toodete valikut nahahoolduseks, isiklikuks hügieeniks, pesupesemiseks ning kodu korrashoiuks. Lai hügieenitoodete valik on täienduseks meie teenustele kõikides tegevusvaldkondades.


Mis on valguse hirmu nimi, fotofoobia põhjused ja ravi - Stress 2022\nTavaliselt töötab inimene päeval, õpib, tegeleb aktiivse eluviisiga ja kui päike välja tuleb, siis see pakub rõõmu. Kuid on foobia, kus inimesed kardavad valgust ja eelistavad olla "varjus". See on hirm, mis avaldub psühholoogilisel ja somaatilisel tasandil. Inimene lihtsalt ei karda, ta kannatab füüsiliselt. Ja ainult pimedus toob leevendust ja normaalse tervise.\nValguse hirmu nimetatakse fotofoobiaks. Kuid see pole tingimata vaimne häire. Fotofoobiat võivad põhjustada erinevad haigused:\nMärkus: hirmu eredas valguses mõjutavad ka geneetilised omadused. Näiteks albiinode kaasasündinud melaniinipuuduse korral, kerge iirise olemasolul, mõnel juhul - värvipimedusega ei saa inimesed pikka aega valguses olla.\nKui sarvkest on kuivanud, kasutage niisutavaid tilka.\nHeliofoobia oht seisneb selles, et inimene ei saa pikka aega ühiskonnas viibida, sest inimesed töötavad, puhkavad, teevad oma igapäevaseid tegevusi päikesevalguse käes. Sotsiaalfoobia areneb, kuna inimene on pikka aega üksi ja on aktiivne ainult öösel. Uue foobiaga liitub veel üks - agorafoobia, mille tekitab hirm avatud ruumi ees, sest suletud ruum pakub kaitset valgushirmu eest..\nNende välimus on järk-järgult moondunud ja enamik elab alles noorukieani..\nPäikesevalguse hirmu haigus toob kaasa asjaolu, et fengofoobid sulguvad poolpimedas ruumis. Nende ööpäevarütm on häiritud, kuna nad magavad päeval ja hilisel pärastlõunal alustavad nad aktiivseid tegevusi. "Kapuutsi sümptom" on siis, kui hommikumantel või tekk pannakse üle pea valgusstimulatsiooni eest kaitsva elemendina.\nInimene peab varjuma varjul, muidu tema tervis halveneb. Hüpertensiivne kriis, areneb arütmia, võimalik on minestamine.\nKonsultatsiooni saab võrgus töötavalt spetsialistilt, näiteks psühholoog-hüpnoloog Nikita V. Baturin töötab mitmesuguste foobiate ja hirmudega, sealhulgas fotofoobiaga.\nÜletamine, mis hõlmab järkjärgulist "tutvumist päikesega": kõigepealt lühikesteks perioodideks ja seejärel pikemaks ajaks.\nNeed on psühholoogilised meetodid, mis toimivad alateadvuse tasandil kliendi käitumise korrigeerimiseks. Enesetreening on oluline ka päikesekartuse kõrvaldamiseks. Usaldus edu saavutamiseks väljaspool mugavustsooni aitab teil probleemist üle saada. Lisaks kasutage vajadusel ravimeid koos D-vitamiiniga, rahusteid ja antidepressante.\nSuhtlemiseks, töötamiseks, täisväärtusliku elu elamiseks peab inimene ületama hirmu, nagu hirm valguse ja päikese ees. Nii saab ta korraga hakkama "kolme elevandiga": fotofoobia, inimeste hirm ja avatud ruum.\nHeliofoobia - hirm päikesevalguse ees\nMis on heliofoobia ja millised on selle haiguse tagajärjed? Mõelge selle haiguse sümptomitele ja põhjustele. Mida peaks selle foobia all kannatav inimene tegema? Mõelgem koos välja.\nAlustuseks on heliofoobia hirm naeru või päikese ees.?\nTermini esimene osa - helio tõlgitakse kui päike. Seda foobiat tõlgendatakse kui hirmu päikesevalguse ees. Sellel pole midagi pistmist gelotofoobiaga - hirm saada naeruvääristuse objektiks..\nHeliofoobia Wikipedia definitsioonis öeldakse, et see on hirm päikese käes. Hirm võib olla hirm teie heaolu ja tervise pärast.\nMida kardab heliofoobiasse kalduv inimene? Ta kardab päikesevalgusega kokkupuutumise võimalust: selle sattumist avatud nahale, silma. Päikest tajutakse füüsilise valu allikana, mis purustab, põleb ja võib sandistada ja põhjustada surmaga lõppevaid haigusi. Heliofoob püüab tema eest igal võimalikul viisil varjuda, kasutada kõiki nahapiirkondi katvaid ja suure kapuutsiga riideid.\nVäljendunud haigusega inimene on valgel ajal kodus, et peituda päikesekiirguse väidetavalt kahjulike mõjude eest. Kuid ta ei lase päikesekiiri majja isegi läbi aknaklaasi, varjutades neid tihedalt. Sageli on selle ööpäevane rütm tagurpidi ja öösel ärkvel..\nPäikese käes viibimine on nende jaoks talumatu ja avaldub rünnakute kujul:\nRaske heliofoobia rünnaku korral ilmnevad sümptomid tahhükardia ja isegi teadvusekaotuse kujul.\nPäikese arengu lähtepunkt võib olla raske eluga isiklik negatiivne kogemus:\nSilmade, naha põletus;\nSoojad ja päikeselised šokid;\nNeed ebameeldivad juhtumid, eriti need, mis juhtusid lapsepõlves, võivad olla sellised sündmused, et heliofoobia all kannatav inimene kardab kordumist. Näiteks võib ta katarakti või nahahaiguse vältimiseks päikest vältida..\nHeliofoobia areng võib olla põhjustatud kokkupuutest kemikaalidega, mis stimuleerivad aju või on seotud algava vaimse häirega, nagu skisofreenia.\nAinult ultraviolettkiirte mõjul nahas sünteesitud D- ja E-vitamiini puudumise tõttu seisavad inimesed silmitsi ebameeldivate tagajärgedega:\nKasvuprotsesside aeglustumine, rahhiit lastel;\nLuude hõrenemine ja selle tagajärjel vastuvõtlikkus luumurdudele;\nKontrollimatu hirm mõjutab kahjulikult närvisüsteemi, mis tähendab, et heliofoobia kahjustab oluliselt tervist.\nHaigus võib põhjustada depressiooni ja põhjustada patsiendi sotsiaalset isolatsiooni: tema suhtlusringkond on kitsendatud, puudub positiivne suhtlus. Mõni haridusasutus ja enamik elukutseid muutuvad ligipääsmatuks.\nKui te ei võitle selle haigusega, harjub inimene eraldatusega ja kasvab üle teiste obsessiivsete hirmudega - hirm avatud ruumide, valguse ees.\nHirm päikesevalguse ees on haigus, mis nõuab kohustuslikku ravi. See võib toimida psüühika patoloogilise kaitsena. Haigest vabanemiseks tuleb selle ebatervisliku kaitse põhjus välja selgitada ravi abil.\nHeliofoobiat, mida paanikasümptomid ei komplitseeri, ravitakse psühhoteraapiaga. Mõnikord viib päikesekiirguse vajaduse selgitamine juba märkimisväärse edusammuni. Psühhoterapeutiliste meetodite hulka kuuluvad:\nHüpnoos. Mõju alateadvusele moodustab usu endasse ja välistab päikesevalguse negatiivse tajumise;\nKognitiivne käitumisteraapia. Positiivsete hoiakute kujundamine julgustavate meetodite abil;\nAutotreening. Enesehüpnoos päeval tänaval viibimise ohutuse kohta;\nNeuro-keeleline programmeerimine. Patsient kopeerib psühholoogiliselt tervete inimeste käitumist;\nDesensibiliseerimine. hirmu ületamine järk-järgult lähemale hirmu objektile.\nHaiguse raskete vormide raviks on vaja kaasata psühhoterapeut, kes määrab ravimeid:\nPsühhofarmakoloogilised ained aitavad hullumeelsust ja valusid leevendada, kuid nad ei suuda põhihaigust ravida. See nõuab ravimite ja teraapia keerukat toimet. Täielik diagnostika tuvastab või välistab vaimsed häired.\nKuna heliofoobia on hirm millegi konkreetse ees, mida päeva jooksul õue minnes on raske vältida, on haiguse ravimisel oluline roll lähedaste toel. Positiivne kõndimiskogemus loob ravimiseks parima õhkkonna.\nFilmides on levinumad heliofoobide kujutised vampiirid. Need filmide "Blade", "Underworld", "Van Helsing", "Dusk Till Dawn" tegelased illustreerivad ilmekalt foobia tüüpilisi tunnuseid: päikesevalguse hirm, öine eluviis, ebatervisliku varjundiga kahvatu nahk.\nKinos on kõige kuulsam ja sagedamini kujutatud vampiir krahv Dracula. Tema osalusega filme, telesarju ja isegi multifilme kokku üle saja.\nÕigeaegne ravi aitab patsiendil vabaneda tema tervist kahjustavast hirmust ja elada täisväärtuslikku elu. Peamine on mitte ignoreerida haiguse ilminguid, pöörduda spetsialisti poole. Ja kui te sellist inimest isiklikult tunnete, siis ärge pöörduge temast ära, vaid veenke oma toetuses.\nKas olete kunagi mõelnud, miks vampiirid päikest kardavad? Kui heliofoobia all kannatavate inimeste jaoks on hirm sageli alusetu, siis vampiiride jaoks on ultraviolettkiirguse oht ilmselge - päikesekiired hävitavad nende naha, põletades need elusalt. Mõned kirjutajad ei pea sellest versioonist kinni. Näiteks hämaras selgitab Stephenie Meyer vampiiride fotofoobiat hirmuga nende naha ebatavalise sära tõttu kokku puutuda..\nHirm päikese ja päikesepaiste ees\nIlmselt olete kuulnud müstilisi lugusid vampiiridest - olenditest, kes kardavad päikesevalgust. Need olendid kuuluvad teise maailma, teispoolsusse, sest päike (elu allikas) teeb neile haiget. Üllatuslikult on meie seas inimesi, kes kardavad päikest ja selle valgust. Selliseid inimesi eristab naha kahvatus, eraldatud eluviis, pimendavad kardinad akendel - noh, tõesti, vampiiride sülitav pilt. Kuid neid nimetatakse psühholoogias erinevalt - heliofoobideks. Miks tekib foobia, kuidas seda nimetatakse ja kuidas sellega toime tulla - saame teada.\nMis on heliofoobia\nHeliofoobia - mis see on? Heliofoobia on hirm päikese ja päikesevalguse ees. Heliofoob üritab päeva jooksul majast üldse mitte lahkuda, tema suhtlusringkond on viidud miinimumini. Kutsealal tekivad probleemid. Parimal juhul õnnestub heliofoobil leida tööd kodus või võtta öiseid vahetusi. Halvimal juhul on inimene täielikult isoleeritud, desorienteeritud ja desotsialiseeritud. Probleem on selles, et päeva jooksul on avatud peaaegu kõik haridusasutused, ettevõtted ja kontorid, meelelahutusasutused..\nHeliofoobia toob kaasa lisaks psühholoogilisele ebamugavusele ka füüsilise ohu. Päikesekiired stimuleerivad D-vitamiini tootmist. See vastutab hammaste, luude, juuste, küünte tervise eest. Ja ka D-vitamiin on oluline immuunsüsteemi, lihasluukonna tervisele.\nHirm päikese ees tekib isikliku trauma tõttu, mis on seotud ereda valgussähvatusega või kõrgel temperatuuril viibimisega. Ja ka põhjus võib olla isiklik negatiivne kogemus päikesega suhtlemisel, näiteks inimene sai raskeid põletushaavu, koges rasket taastumist, millega kaasnes palavik, valu. Või on inimene kogenud ja on tõsiselt kannatanud päikesepiste.\nMida kardab heliofoobiale vastuvõtlik inimene:\npäikesepiste või põletused;\nsilmade tervise halvenemine.\nMuud foobiate võimalikud põhjused on:\nsilmahaigused, mille korral päikesevalgus põhjustab ebamugavust;\nenese tagasilükkamine (päikese seos suvega, avatud riided, ujumisriided);\nliigne higistamine (hirm sattuda ebamugavasse olukorda, tunduda ebameeldiv);\npessimistlik nägemus maailmast;\nGuntheri tõbi (geneetiline mutatsioon, mille puhul päikesekiired põhjustavad inimesele füüsilist kahju).\nJuhul, kui foobia on tekkinud mõne muu psüühikahäire taustal, võib inimene pidada ennast vampiiriks. Kuid see on juba kliiniline juhtum. Vähem ohtlik seisund on subkultuurist kinnipidamine, näiteks enda suhtumine gootidesse. Selle trendi esindajad romantiseerivad pimedust ja surma.\nValguse hirmu peamine sümptom on kontakti vältimine päikesega, hüsteeria ja paanika, kui nad on sunnitud kohtuma hirmuobjektiga.\nFobia sekundaarsete sümptomite ja tunnuste hulka kuuluvad:\nnaha kahvatus (D-vitamiini puuduse tõttu);\nkummardus (inimene tahab end varjata);\nkõhnus, lihasmassi puudumine;\nPaanika ajal on:\narütmia ja hingamisprobleemid;\nvalu ja põletustunne nahal (psühhosomaatiline sümptom);\nsoov kiiresti peita päikese eest.\nFoobia kaugelearenenud staadiumis või pikaajalisel päikese käes viibimisel on võimalik minestamine, südameatakk.\nPaanikahoo ajal on inimesel ebasobivad vastused. Ta suudab karjuda, nutta, inimesi üksteisest eemale lükata. Teine erinevus heliofoobide vahel on nende välimus. Inimene üritab selga panna kõige kinnisemad riided, kannab pidevalt päikeseprille ja peakate. Sageli täheldatakse unerežiimi muutust: päeval inimene magab ning öösel töötab ja on ärkvel.\nKuidas vabaneda hirmust päikese ja päikesekiirte ees\nHaiguse arengu algfaasis saate hirmuga iseseisvalt toime tulla. Proovige oma hirm osadeks lahti võtta, analüüsige oma käitumist. Seejärel hakake hirmule järk-järgult lähenema. Kui teie emotsioone ja tundeid ei saa kontrollida, pöörduge psühholoogi poole.\nSeisundi enesekorrigeerimiseks võite proovida autotreeningut või enesehüpnoosi. Räägi hoiakutest päikese kasulikkuse kohta, näiteks järgmine väide: "päikesekiired ei kahjusta mind, nad toidavad mu keha ja keha".\nTõmmake järk-järgult foobia allikale lähemale, veenduge jätkuvalt hirmu irratsionaalsuses. Lugege teaduslikku kirjandust päikese kasulikkuse kohta, ümbritsege end inimestega, kes armastavad selle kiirtes peesitada. Kui kardate päikeselööki või põletust, siis jälgige oma riideid, kasutage päikesekreemi. Võtke alati vett kaasa. Ravi alguses minge jalutuskäikudele 10-16 tundi. See on mõõduka päikese aktiivsuse aeg.\nMida psühholoogid nõu annavad\nDiagnostilistel eesmärkidel viib psühholoog läbi teste skaalal Rank, kogub vestluse abil anamneesi, uurib kliendi elulugu ja foobia avaldumise tunnuseid. Eraldi uuritakse olukordi, kus ärevus suureneb..\nProfessionaalse ravi raames kasutatakse kognitiiv-käitumuslikku psühhoteraapiat, neurolingvistilist programmeerimist, hüpnoosi. Sõltuvalt haiguse tõsidusest võib välja kirjutada meditsiinilise ravi: antidepressantide ja rahustite võtmine, vitamiinide võtmine.\nFoobia esimesel või teisel etapil on näidustatud hüpnoosravi. Mida saab hüpnoosiseansi ajal saavutada:\neemaldada traumaatiline kogemus alateadvusest;\nmuuta suhtumist hirmu teemasse;\nselgitada kliendile hirmu irratsionaalsust;\nõpetada klienti oma emotsioonidest aru saama, neid juhtima;\npanna päikesesse positiivne suhtumine;\ninspireerida klienti elama täisväärtuslikku elu.\nSelle meetodi eeliseks on see, et kliendil pole aega karta või ärevaks muutuda ning ta ei saa ka psühholoogilisi blokeeringuid paljastada. Pärast patsiendi transsi sattumist ei tunne ta midagi ega mäleta.\nEnnetamise eesmärgil peate julgustama päeva jooksul välja minema, andes oma elule positiivseid emotsioone. Selles aitab suhtlus ja sõpradega kohtumine. Oluline on moodustada tugev seos päikesevalguse ja positiivsete emotsioonide vahel. Tänaval on hea sporti teha.\nMaailmas on tohutult palju erinevaid foobiaid, alates kõige absurdsematest kuni väga tõsisteni. Igal juhul segavad foobiad inimese tavapärast elu suuresti ja vajavad seetõttu õigeaegset ravi. Üks neist haigustest on heliofoobia..\nHeliofoobia on hirm või hirm päikese ja selle kiirte ees. Mitte segi ajada Guntheri tõvega. Heliofoobia on psühholoogilise iseloomuga haigus, samas kui Guntheri tõbi on mutatsioon inimese geneetilisel tasandil. Heliofoobia ei kahjusta nahka ega kahjusta keha. Pärast seda, kui Gunther'i tõvega inimene satub päikese kätte, ilmuvad kehale põletused ja armid ning haiguse intensiivse kulgemise korral deformeeruvad kõrvad, sõrmed ja kõõlused.\nHeliofoobia korral tundub inimesele, et päike teeb talle haiget, jätab põletushaavu ja päikesekiired näivad vajutavat. Samuti võib seda haigust segi ajada teise patoloogiaga - pigmenteerunud kseoderma. Sellisel juhul areneb haigus lapsepõlvest alates ja see on kasvajate ja muude valguse hirmuga seotud foobiate põhjus..\nInimestel tekib hirm päikesevalguse (heliofoobia) ees teiste foobiate ja haiguste taustal:\nHirm päikesevalgusega kokkupuutest põhjustatud haiguste ees (melanoom, nahavähk, katarakt, põletused);\nHirm suurte avatud ruumide ees (agorafoobia), heliofoobia on sel juhul kaasuv haigus;\nNägemispatoloogiad, mille korral päikesekiired põhjustavad ebamugavust ja valu. Kui heliofoobil on kunagi olnud päikese põhjustatud ebameeldivaid aistinguid, siis võib tal tekkida hirm päikese ees;\nSkisofreenia. Skisofreenias esineb sageli erinevat tüüpi foobiaid ja heliofoobia pole erand..\nHarvadel juhtudel areneb haigus iseenesest ilma nähtava põhjuseta äkki. Kui päikese käes olles juhtub mõni ebameeldiv vahejuhtum heliofoobiga, saab inimene selle seostada päevavalgusega. Esiteks on ärevus, hirm ja siis haigus laieneb ja lõpuks areneb heliofoobiaks. Selle tulemusena püüab inimene päeval mitte õues olla, veetes suurema osa ajast kodus..\nEsialgsel etapil tekkivat heliofoobiat saab kergesti segi ajada teiste haigustega: fotofoobia ja fengofoobia. Kuigi sümptomid on kõigi jaoks sarnased, on erinevusi. Seetõttu peaks arst patsienti uurides korralikult uurima tema seisundit, sümptomeid ja seda, kas on kummalisi kinnisideid.\nPäikesevalguse foobia sümptomid\nHeliofoobia on heliofoobi organismi jaoks ohtlik sotsiaalne haigus. Haiguse manifestatsiooni peamised sümptomid:\non suurenenud heliofoobiaga higi tootmine;\nheliofoobil on väljendunud kaldus;\nhambad on deformeerunud, tal on kaaries;\ninimene kaotab kehakaalu väga kiiresti ja tunneb heliofoobia ajal nõrkust, letargiat;\nluud murduvad kergesti ja sageli;\nSamuti isoleerib heliofoobia inimene ühiskonnast iseseisvalt, ei lahku päeval majast, sagedamini asendatakse ärkveloleku ja une aeg. Päeval magab ta kõige sagedamini ja öösel on ta ärkvel. Sõprade arv väheneb kiiresti ja hea töö leidmine on peaaegu võimatu. Heliofoobid üritavad pidevalt pead katta kapuutsi, mütsi jms. Üldist seisundit raskendavad sagedased intensiivsed paanikahood koos heliofoobiaga.\nKui heliofoobiaga inimene satub päikesekiirte alla, siis sellised kliinilised ilmingud nagu:\nHingamine ja pulss tõusevad kiiresti;\nIivelduse ilmnemine koos oksendamishoogudega;\nTugev hirm oma tervise ja elu pärast heliofoobia ajal;\nSoov peita päikesekiirte eest.\nKui heliofoobi õigeaegselt pimedasse suletud ruumi ei viida, on võimalik teadvuse kaotus ja isegi hüpertensiivne kriis ja arütmia.\nSamuti kogeb D-vitamiini puuduse tõttu heliofoob aja jooksul pidevalt peavalu, kroonilist nõrkust ja väsimust, depressiooni.\nHeliofoobia tüsistused väljenduvad sotsialiseerumise puudumisel. Valguskartusega inimesed ei saa ülikooli ega kooli astuda, kuna nad kõik töötavad ainult päeval. Samuti pole võimalust saada kõrgepalgalist tööd või ainult öises vahetuses. Kuid kõige rohkem kannatab heliofoobi tervis. Keha ei tooda kaltsiferooli, pole piisavalt D-vitamiini, mis ainult süvendab seisundit iga päev. Hirm, depressioon, krooniline väsimus võivad muutuda skisofreeniaks. Siis on heliofoob ohtlik mitte ainult iseendale, vaid ka lähedastele ja ümbritsevatele inimestele..\nHaiguse õigeaegne ja täpne diagnoosimine on kiire ja eduka taastumise aluseks. Kuna heliofoobia sümptomid on algstaadiumis sarnased teiste kaasuvate haiguste ja foobiatega, on seda üsna raske ära tunda. Seda saab tunnustada ainult kõrgelt kvalifitseeritud arst, läbi komplekssete uuringute.\ntest ärevuse astme määramiseks "auastme skaala", kõige levinum meetod heliofoobia olemasolu määramiseks;\nheliofoobi päevase režiimi ja elutingimuste uurimine;\nuurides olukordi, kus ärevus ilmneb koos heliofoobiaga.\nKõigi saadud tulemuste põhjal saab spetsialist täieliku ülevaate heliofoobia sümptomitest ja põhjustest. Need aitavad kindlaks teha foobia ja selle tüübi olemasolu..\nÕigeaegne diagnoosimine ja ravi aitavad teil sellest ebameeldivast vaevusest kiiremini vabaneda. Tavaliselt ravib heliofoobiat edukalt psühhoanalüütik, kuid raskematel juhtudel vajavad tekkivad tüsistused ravimiteraapiat. Seetõttu on vaja pöörduda arsti poole nii varakult kui võimalik, siis tuleb heliofoobi naasmine oma varasemasse tavapärasesse ellu kiiremini.\nHeliofoobia teraapia kerges ja algfaasis on piisavalt vestlusi psühhoterapeudiga. Raskemates olukordades on vaja kombineerida psühhoteraapiat ravimitega..\nHüpnoosi rakendamine patsiendile. Heliofoobi viimine hüpnootilisse seisundisse aitab alateadlikult suurendada tema enesekindlust, samuti vähendada hirmu, ärevust ja negatiivset suhtumist päikesevalgusesse..\nEnesehüpnoos. Heliofoob sisendab iseenesest, et päikesekiired pole kahjulikud ega ohtlikud.\nHeliofoobia ületamine järkjärgulise päikesekontaktiga.\nTeraapia, mis põhineb inimese tasustamisel päeval õues käimise eest.\nSisendada heliofoobi viis, kuidas kopeerida tervete inimeste käitumist ja leida neid päikese käes.\nKõik heliofoobia psühhoteraapia meetodid on psühholoogilised, mis põhinevad alateadvuse tasandil päikesekiirtesse suhtumise muutumisel. Kui selline teraapia ei anna positiivseid tulemusi, muutub ravimite kasutamine kohustuslikuks..\nHeliofoobia meditsiiniline ravi hõlmab järgmist:\nD-vitamiini võtmine on vajalik kaltsiferooli sünteesi normaliseerimiseks kehas;\npaanikahoogude, ärevuse ja hirmu korral on ette nähtud rahustid. Kõige sagedamini on see emasirv, palderjan ja piparmünt, nende pluss on see, et nad ei tekita heliofoobias sõltuvust;\nbeetablokaatori võtmine on vajalik paanikahoogude mõju vähendamiseks heliofoobia ajal. Kõige odavam ja tõhusam ravim on Anapriliin, see maksab kuni 50 rubla, kuid see tuleb hästi toime pulsi ja rõhu normaliseerimisega. See on vastunäidustatud astma, suhkurtõve ja raseduse korral;\nantidepressandid. Heliofoobiaga depressiooni korral on vaja ravimeid võtta. Kõige tavalisem ja tõhusam on klomipramiin. Ravim on hinnavahemikus 200-230 rubla. On selliseid vastunäidustusi nagu rütmihäirete esinemine, eesnäärme hüpertroofia, glaukoom ja sagedased südametooni muutused.\nHeliofoobia ravirežiimi järgimine annab väga positiivseid tulemusi.\nHeliofoobia vastase eduka ennetamise põhipunkt on lähedaste toetus. Päevasel päikeselisel ajal kõndimine aitab kinnistada alateadvusse positiivsete emotsioonide seost päikesega.\nSamuti soovitatakse inimestel, kellel on olnud heliofoobia, ja selle vältimiseks:\nVähendage energiajookide, alkoholi ja kofeiiniga jookide tarbimist.\nPüüdke vähendada negatiivseid emotsioone ja stressi.\nPäeval jaluta rohkem, sporti.\nÄrevuse ja hirmu korral jagage seda pere ja sõpradega.\nSa ei tohiks end sulgeda, heliofoobiaga on võimalik toime tulla. Kuid peamine on soov seda teha ja püüda tagada, et haigus ei haaraks enam kogu inimese elu..\nValguse hirm - mis see haigus on\nFotofoobia on tänapäevase inimese vaevus, kes unustab oma nägemuse. Seda tehakse pikaajalise visuaalse kontakti kaudu telefoni, arvutiga ning eelistades ka kergete prillidega päikeseprille, mis ei kaitse ultraviolettkiirguse eest üldse. Fotofoobiat põhjustavad sageli mitmesugused silmade või kogu keha haigused..\nFotofoobia on tänapäeva inimese haigus\nFotofoobia on keha haigus või psühholoogiline tunnus\nValgushirmul on konkreetne teaduslik nimi - fotofoobia. See avaldub negatiivses reaktsioonis valgustusele. See tekib tavaliselt pärast mitmesuguste haiguste põdemist, ehkki päikesevalgusele on allergia.\nHirm päikesevalguse ees on tavaline haigus, kuna see võib ilmneda erinevatel põhjustel. Paljud ravimid sisaldavad märkimisväärset kõrvaltoimete loetelu, mille hulgas märgitakse fotofoobiat. Teatud nohu ja nakkushaigused põhjustavad fotofoobia sümptomeid. Teatud keha omadused võivad muuta inimese enam-vähem vastuvõtlikuks päikesevalguse või kunstliku valguse kartusele..\nMärge! Arvatakse, et heledate silmadega inimesed reageerivad eredale valgusele teravamalt kui tumesilmsed. Samuti kannatavad albiinod sageli fotofoobia all, kuna nende silmade iirisel pole pigmentatsiooni ja rohkem valgust läbib seda võrkkesta..\nPsühholoogiasse jõuab see hiljem, tavaliselt pärast seda, kui patsiendil on esinenud teatud oftalmoloogilise, nakkusliku või muu haiguse rasket juhtumit. Erilist tähelepanu tuleks pöörata allergikutele, kes füüsilisel tasandil ei talu päikesevalgust, see annab sellistele inimestele valu ja siis võib tekkida moraalne võõristus eredast kunstlikust valgustusest..\nOn teada juhtum, kui naine (sotsiaalse isiksuse abikaasa) kavatses oma mehega kaasas käia mitmesuguste rahva- või peopöördumiste ajal, aga ta läks temaga välja (otseses ja ülekantud tähenduses), kuigi kannatas fotofoobia all. Tema elulugu lõppes kurvalt - algul lõpetas ta õues käimise, kattis tihedalt aknad, kustutas kogu majas tuled, mille tagajärjel ei saanud ta haigusega läbi ja katkestas ise elu.\nHaiguste ja ravimite loetelu, millega kaasneb fotofoobia kui sümptom või kõrvaltoime, on üsna suur. Fotofoobial pole kindlat põhjust..\nSee võib olla nohu tagajärg, põhjustades keha mürgitust, "mürgitades" ka vere- ja silmalihaseid. Fotofoobia esineb selliste ohtlike haiguste korral nagu leetrid, meningiit, allergilised reaktsioonid.\nFotofoobia tekib külmetushaiguste ja raskemate haiguste korral\nMärge! Haigusest tingitud fotofoobia võib muutuda tõsiseks haiguseks osutavaks sümptomiks: elavhõbeda mürgitus, butulism, marutaud. Siinkohal osutab ta ajukahjustuse ohule..\nFotofoobia võib olla põhjustatud silmahaigusest: konjunktiviit, katarakt, glaukoom, keratiit, silmavigastused. See hõlmab võõrkehade sissetungi silma membraanil, silmalaugude all, muutudes sageli sarvkesta erosiooniks. Nad märgivad ka pikaajalist tööd elektri- ja gaasikeevitamisel, samuti pikaajalist silmsidet ultraviolettkiirtega.\nEnnetavad protseduurid päikesevalguse hirmus\nFotofoobia väliste põhjuste, näiteks silmajäätmete, ripsmete, lemmikloomade juuste, samuti nägemisnärvide liigse väsimuse välistamiseks tasub regulaarselt läbi viia mitmeid protseduure, millel on fotofoobia ennetamisel positiivne roll:\nIgapäevane hügieen. Pese oma nägu iga päev, kui tunned end kuivana, tilguta „kunstpisarad“ silma ja dehüdratsiooni vältimiseks joo ka rohkem vedelikku;\nKeevitavate materjalidega töötamisel, samuti remondi või puhastamise ajal, kui ruumis tõuseb tolm (eriti ehitustolm), järgige kindlasti ohutusnõudeid, kandke suuri läbipaistvaid prille, mis katavad silmad täielikult;\nSilmaharjutusi on soovitatav teha regulaarselt, mis seisnevad nende erinevates suundades liikumises, pööramises, fookuse muutmises. Eriti oluline on jälgida sellist võimlemist inimeste jaoks, kes peavad pikka aega oma silmi lähedalt koondama: arvuti, telefon, raamatud, joonistamine ja visandamine, samuti miniatuuride kallal töötamine;\nOsta kvaliteetseid päikeseprille, eelistatavalt pruunid, mustad, kuid mitte dekoratiivsed, heledad ja värvilised.\nFotofoobia muud ilmingud\nArvestades haiguse põhjuste erinevust, on mitu selgitust selle kohta, mida nimetatakse valguse hirmuks. Nagu teate, võib ereda valguse talumatus ilmneda silmahaiguse või muu nägemisorganeid mõjutava haiguse tagajärjel. Fotofoobia võib aga süveneda, kui inimene kardab päikesevalgust või jõuab äärmustesse..\nFotofoobia rasketel juhtudel kardavad inimesed päikese kätte minna.\nHeliofoobia pole ainult silmade valulikkuse tunne, kuivus või pisaravool. See fotofoobia haru seisneb selles, et inimene kardab paanikas valgust. Ereda valguse korral suureneb patsiendi ärevus, koos sellega kasvab närvilisus ja otsene hirm. Inimene on kategooriline oma soovimatuses ilmuda valguse, eriti päikese käes. Viimane põhjustab patsiendil mitmeid ebameeldivaid, mõnikord ohtlikke sümptomeid:\nIlmub ja suureneb ärevus;\nTuimusrünnakud või vastupidi paanikahood kuni hüsteeriani;\nKülm higi tuleb välja, keha väriseb;\nKeha ületab nõrkuse, pearingluse, üldine seisund jõuab minestada;\nTeadvuse kaotus pole välistatud.\nSellised märgid ei võimalda inimesel elada täisväärtuslikku elu, kinni pidada aktiivsest sotsiaalpoliitikast, õppida ja töötada. Kuigi tänapäeval pakutakse selliseid elukutseid, mida tehakse öises vahetuses või isegi kodust lahkumata, muudab see heliofoobi olemasolu lihtsamaks.\nFengofoobiat nimetatakse tavaliselt "vampiirihaiguseks". See fotofoobia variant on juba kriitiline. Kui fotofoobia võib olla põhjustatud erinevatest silmi mõjutavatest haigustest, sealhulgas külmetushaigustest või oftalmoloogilistest seisunditest, ja heliofoobia põhineb päikesevalguse hirmul, siis fengofoobia ei ole mitte ainult valgusest tulenev ebamugavustunne, vaid see on kõige tugevam vaimne äng, mis võib viia inimese pealekandmisele. käsi enda peal.\nValgusfoobiat iseloomustavad järgmised sümptomid:\n"Liiva" tunne silmades;\nSoov kissitada, perioodiliselt või pidevalt silmalaud sulgeda;\nMitme sümptomi olemasolu korraga nõuab patoloogiate tuvastamiseks või välistamiseks ühendust spetsialistiga. Kõigepealt külastavad nad silmaarsti, ta annab muid juhiseid.\nAja jooksul hakkab inimesel tekkima üldine ebamugavustunne eredalt valgustatud ruumis viibimise tõttu, tema välimus avatud päikese käes põhjustab pisaraid, soovi varjule varjuda või parem pimedas ruumis. Mida kauem on inimene passiivne, seda enam tema tervislik seisund ja psüühika halvenevad..\nFotofoobia kahtluse korral peate pöörduma silmaarsti poole\nFotofoobia on ravitav, eriti kui selle esinemise põhjused avastatakse õigeaegselt. Külmetushaiguste ja viirushaiguste korral ravitakse neid kõigepealt, antakse silmadele puhkust - peate minimeerima arvuti ja telefoni kasutamise, raamatute lugemise. Kui näiteks töö sõltub nendest protsessidest, siis matke regulaarselt "kunstpisaraid", tehke silmadele võimlemist, sealhulgas pöörlemist, silmade sulgemist ja keskendumist.\nOftalmoloogiliste haiguste korral kasutatakse sageli silmatilku, mille hulgas kuulevad Levomycetin, Vizin, Taufon, Oksial, Cationorm..\nMärge! Eneseravimist ei soovitata, kuna erinevatel silmatilkadel on erinevad funktsioonid: niisutav, vasokonstriktor, antiseptiline ja isegi hormonaalne. Ravimite väärkasutamine võib silmadele saatuslikuks saada, sealhulgas nägemise kaotus.\nSilmadel tuleb lasta sagedamini puhata, inimesed teevad seda ravimtaimede kompresside abil:\ngalangali infusioon (see on püstine tsinfoil);\nmagus ristikuõie ekstrakt;\n"Hõbetatud" vesi (ioniseeritud).\nTavaliselt niisutatakse vatipadjad infusioonis või puljongis, pannakse silmadele ja puhatakse umbes 15 minutit.\nFotofoobia kõige ohtlikum komplikatsioon, mille korral inimene lasi haigusel kulgeda või kes tegeles vale eneseravimeetodiga, on nägemise kaotus või halvenemine. Samuti võib fotofoobia muutuda heliofoobiaks või fengofoobiaks, mille korral inimene kaotab võime elada normaalset elu..\nFotofoobiat ei saa eirata, see võib lõppeda pimedusega\nHirm ereda valguse ees võib olla külm, viirushaigus või oftalmoloogiline haigus, mille õigeaegne ravi võib ravida ka fotofoobiat. Juhtub, et inimene ravib haigust põlgusega või ei pöördu spetsialistide poole, tehes katseid ennast tervendada, mis süvendab fotofoobiat. Siiski tuleks meeles pidada, et austus iseenda vastu, eriti nägemise vastu, regulaarne puhkus, silmaarsti külastamine aitab vabaneda fotofoobiast ja parandada visuaalseid funktsioone üldiselt..\nHeliofoobiahaigus - hirm päikesevalguse ees\nFoobiaid on tohutult palju, paljud neist häirivad normaalset elu ja vajavad ravi. Nende hulgas on haigus, mille korral inimene kogeb päikesevalguse käes hirmu tunnet. Päikesekartust nimetatakse heliofoobiaks. See sõna on Kreeka päritolu heliofoobia, mis sõna otseses mõttes tähendab - ma kardan päikest.\nHaigus on psühholoogilist laadi, mille täpne põhjus pole teada. Foobia all kannatavatel inimestel on tegelikult psühholoogiline hirm, et päike võib nende heaolu ja tervist füüsiliselt kahjustada, nii et päikesekiirtes on neil tunne, nagu valgus suruks ja põleks.\nHaiguste esinemine mõjutab päikesekartuse arengut. Nende hulka kuuluvad: katarakt, melanoom, erinevad silma patoloogiad, aga ka teiste foobiate, näiteks agorafoobia esinemine. See viitab hirmule avatud alade ees. Kuid kõige sagedamini areneb heliofoobia põhihaiguse - skisofreenia - sümptomina..\nErijuhtudel ilmneb foobia iseseisva haigusena, patsiendil on päikese käes ärevustunne. See areneb vastumeelsuseks välja minna, kui päike paistab. Inimene on pidevalt kodus, sulgeb tihedalt aknad. Bioloogiline rütm muutub (öösel ärkvel, päeval magamas). Selle kõigega võivad kaasneda paanikahood:\nsüdamelöögisageduse rütm, hingamine muutub sagedasemaks;\npõhjendamatu hirm oma tervise pärast;\nsoov põgeneda ja peita labadeta kohta.\nSamal ajal on patsiendil ebatervisliku välimusega ja kahvatu näonahk, millega kaasnevad hüpovitaminoosi sümptomid (luude, hammaste, kaariese deformatsioon, kaalulangus, lihaskrambid, nõrkus, higistamine).\nSee haigus julgustab inimest olema välismaailmast täielikult eraldatud, vastavalt muutub kitsamaks suhtlusring sugulaste ja sõprade, sõpradega, koolituse läbimisega tekivad raskused. Ilma päikeseta muutub kaltsiferooli süntees keerulisemaks, mille tagajärjel ilmnevad paljud haigused, tekib depressioon, lakkamatud peavalud, krooniline väsimustunne.\nSümptomite ilmnemisel või nende jälgimisel oma lähedastega peate viivitamatult abi saamiseks pöörduma psühhiaatri poole. Esialgsel etapil on heliofoobia väga sarnane fotofoobia, fengofoobiaga. Seetõttu on oluline läbi viia kvalifitseeritud diagnostika:\ntest ärevuse astme määramiseks "auastme skaala";\nuuritakse patsiendi päevakorda ja elutingimusi;\nuurides olukordi, kus ärevust täheldatakse.\nKõik see uuring võimaldab teil saada täpse pildi haigusest. Lisaks määrab arst ravimeid, mis kompenseerivad kaltsiferooli puudust. See aitab vältida päikesekartuse tüsistusi. Samuti soovitavad nad läbida psühhoanalüütiku teraapiakuuri, sest foobia mõjutab inimese sotsiaalset suhtlemist ja ohustab tema tervist. Peate päikese käes veedetud aega järk-järgult suurendama. Selles protsessis kasutatakse ravimeid ja psühhoterapeutilisi meetodeid, näiteks:\nhüpnoos, milles nad innustavad ideed, et päikese käes viibimine pole kahjulik;\nautotreening - tähendab enesehüpnoosi mõtetest, et päikesekiired on ohutud;\nkognitiiv-käitumuslik meetod, mille kasutamine aitab kindlaks teha patsiendi valulikke hoiakuid ja ergutusmeetodil neid parandada;\nneurolingvistiline programmeerimine - terve inimese mudeli käitumise kopeerimisel põhinev meetod, mille jäljendamisel patsient harjub õige käitumisega.\nUimastiravi hõlmab rahusteid, rahusteid, antidepressante, beetablokaatoreid. Ja ka taastumine sõltub suuresti patsiendi meeleolust. Eriti kui tal on paanikatunne, peate proovima üle minna mõnele heale, tegema hingamisharjutusi.\nLähedaste toetus mõjutab tervenemisprotsessi. Päevasel päikese ajal koos kõndides tekib heliofoobia all kannataval inimesel positiivsete emotsioonide seos päikese käes viibimisega.\nKui inimene, kes kardab päikest ja päikesevalgust, sattus mingil põhjusel haiguse ilmingu rünnaku ajal tänavale, on vaja viia ta pimedasse kohta või kinnisesse ruumi, vastasel juhul võib tema tervis halveneda kuni hüpertensiivse kriisi, teadvusekaotuse, raske arütmia.\nHeliofoobia taastekke vältimiseks toimige järgmiselt.\nrohkem päikese käes viibimist, sporti;\nkogeda hirmu, ärevust lähedastega jagada.\nHeliofoobia õigeaegse ja targa ravimisega saate täielikult taastuda. Ja korralikult valitud kursus on füüsilise ja psühho-emotsionaalse tervise taastamise võti.\nEakate unetuse ravimine\nDepressioon on iseseisev haigus, mida iseloomustavad psüühikahäirete ja suurema närvisüsteemi aktiivsuse triaad.


Hambapinda katab alati õhukene orgaaniline kile emaili pelliikula, mis täidab emaili struktuuri ebatasasused, on ioon vahetuse keskkonnaks hambakudede ja sülje vahel. Hambapinna poleerimisel see kiht eemaldub, kuid moodustub süljevalkude baasil uuesti.Pelliikula on ka sobivaks aluseks mikroobide kinnitumisel. Juba mõni tund pärast hammaste ideaalset puhastamist hakkavad hambapinnale sadenema mikroobid, mis kinnituvad kõrgmolekulaarse rakkudevahelise maatriksi abil tugevasti hambapinnale.Alguses on mikroobid hambapinnal üherakulise kihina, kuid kiiresti paljunedes moodustavad kolooniaid, mis 2-3 päeva möödumisel hakkavad üksteist katma.Katukihi paksenedes mikroobide koostis pidevalt muutub, kuna katu alumistes kihtides tekib hapnikuvaba keskkond, mis on soodne anaeroobsetele bakteritele, viimastel on suurem kahjustav toime parodondikudedele.\nMikroobide kolooniate vahel võib mikroskoobi all näha irdunud epiteelirakke, leukotsüüte, toiduosakesi ja süljevalke.Kattu võib leida nii hamba vabal pinnal kui ka igemetaskus. Mikroorganismid produtseerivad mitmesuguseid kudesid lõhustavaid fermente ja eritavad jääkprodukte terveid rakke kahjustavates kogustes.Kui kattu on hambapinnal vähe, on ta nähtav hea valgustuse juures mati tsoonina igemeservas või hambapinnal olevates loomulikes vagudes ja lohukestes.\nSelle paremaks esiletoomiseks hügieeniõpetuse käigus ja enesekontrolliks kasutatakse indikaatortablette (Diadent, Diaplac), mille imemisel värvub katt intensiivselt punakaks ja on peegli abil hästi vaadeldav kõigil hambapindadel. Selliseid tablette saab osta apteegi käsimüügiletist kõrvuti teiste suuõõnehügieeni vahenditega.\nKui katt on olnud hambapinnal pikka aega, hakkavad sellesse süljest ladestuma mineraalsoolad. Mineraliseerunud hambakattu nimetatakse hambakiviks. Hambakatul on võime kontsentreerida kaltsiumi. Nii on hambakatus kaltsiumi 20 korda rohkem kui süljes.\nKa fosforisooladel on hambakivi moodustumises oluline roll. Isikutel, kellel on kalduvus hambakivi tekkele, on täheldatud süljes kolm korda enam fosforiühendeid võrreldes vähese hambakiviga patsientidega. Soolade ladestumisel tekivad kristallid kõigepealt rakkudevahelises aines, hiljem ka mikroorganismides. Põhiline kristalliline struktuur on hüdroksüapatiit.\nKõrvuti hambakatu kogunemisega on hambakivi moodustumisel oluline tähtsus ka toidul, eriti konsistentsil. Nii tekib hambakivi kergemini, süsivesikuterikast toitu eelistavatel inimestel. Hambakivi võib toidu- ja tubakapigmentide toimel värvuda, omandades kollakaspruunika kuni mustja värvuse. Kõige enam tekib hambakivi süljenäärmejuhade avanemiskohtade läheduses, s.o alumiste esihammaste keelmistel ja ülemiste purihammaste põskmistel pindadel.\nÜksikutel juhtudel võib näha hambakivi katmas plaadina hammaste mälumispindu. Seda siis, kui üks suupool on pikka aega funktsioonist väljas olnud.\nHammast ümbritseva igeme põletik, mis kujuneb välja ebasoodsate lokaalsete ja üldiste faktorite toimel, kusjuures on säilinud igeme terviklik kinnitus hambapinnale.\nTüüpiline on igemete valulikkus, punetus ja turse, harvem haavandumine ja vohamine. Gingiviit on põhiliselt lastel ja noortel inimestel. Alla kuueaastastel lastel on gingiviiti harva, hiljem esinemissagedus järk-järgult suureneb.\nMikroobide poolt põhjustatud hammast ümbritsevate kudede põletik, mille tagajärjel hävib hamba kinnituskudede süsteem ja luu, kuni hammas langeb välja.Gingiviiti ja parodontiiti peetakse sama haiguse eri staadiumideks. Olenevalt organismi vastupanuvõimest ei arene gingiviidist alati parodontiiti. Parodontiidile on iseloomulik igemete veritsus pikka aega.Lisaks igemepõletiku sümptomaatikale on tekkinud igemetaskud, mis võivad edasi areneda luutaskuteks.Haiguse tekkele aitavad kaasa hambakatt, hambakivi, karioossed hambad, hooldamata proteesid.Põletiku tagajärjel hävineb hammast ümbritsev luu ja asendub põletikulise granulatsioonkoega, mille tagajärjel hambad hakkavad liikuma ning muudavad oma asendit üksteise suhtes.\nSee toob lõpuks kaasa funktsioonihäired.Parodontiit esineb tavaliselt täiskasvanutel ja on üldjuhul kroonilise iseloomuga. Haigus võib süveneda aeglasemalt või kiiremini. Ägestumine, eriti abstsesside (mädakollete) tekke korral võib anda olulisi üldnähtusid, nagu kehatemperatuuri tõus, halb enesetunne, vere settereaktsiooni kiirenemine, leukotsüütide hulga suurenemine.\nParodontiidi kahjustav toime ei ole seotud ainult igemetega, vaid haigus mõjutab kogu organismi. Mikroobide otsesest toimest hävineb hammast kinni hoidev luu. Nende mikroobide vastu tekib süsteemne immuunreaktsioon, mis põhjustab haiguslikke muutusi ka teistes organisüsteemides.\nOn leitud, et parodontiit võib soodustada reuma, reumatoidartriidi, ateroskleroosi, südameinfarkti ning insuldi teket, põhjustada vastsündinute madalat sünnikaalu.Kliinilised uuringud mujal maailmas on näidanud, et erineva raskusastmega hamba kinnituskudede kahjustust on ligi 80%-l inimestest rasket parodontiiti aga on 5-20%-l inimestest.\nSuu limaskesta või igeme põletiku ilmnemisel tuleb pöörduda kohe hambaarsti poole, kes selgitab välja tekkepõhjused ja kavandab ravi. Haiguse ravi on kompleksne ja pikaajaline ning nõuab palju kannatlikkust nii patsiendilt kui ka arstilt.\nRavitulemus on positiivne ainult arsti ja patsiendi tiheda koostöö korral. Hea ravitulemus ja selle püsimine sõltub patsiendi valmidusest muuta oma harjumusi ning soovist täita arsti ettekirjutusi ja kinni pidada regulaarse järelkontrolli ning individuaalse suuhügieeni programmist.\nAndmed pärinevad: Tartu Ülikooli veebist\nEesti Stomotoloogia Selts