LUKSUS TÖÖTURUL – NAISED, KELLE KONTOR on seal, kus on nende arvuti | Buduaar\nLUKSUS TÖÖTURUL – NAISED, KELLE KONTOR on seal, kus on nende arvuti\n2019. aasta 14. jaanuar 09:45\nKas kujutad ette tööpäeva hommikut, mil sa ei pea tingimata ärkama äratuskella peale ning võid nautida rahulikku hommikusööki ja seejärel veel teha mõnusa jalutuskäigu pargis, enne kui arvuti avad? Jah, need hommikud on päriselt olemas! Siis, kui sul on luksus töötada kodukontoris.\nEesti suurima tööportaali CVKeskus.ee keskkonnas läbi viidud uuringust selgus, et enam kui kahe tuhande Eesti töötaja võimalust kodukontoris tööd teha võib meie tööturul nimetada just nimelt „luksuseks”. Nimelt selgus, et niivõrd paindlik töövõimalus on kõigest 7%-l töötajatest.\n„Juhtidel tuleb praegusel ajal tagada koguni viie erineva põlvkonna töötajate rahulolu, mis paratamatult eeldab suuremat töötajate usaldamist ka väljaspool kontorit. Teisalt leidub tööturul ka palju selliseid ametikohti, kus kodukontori võimalust ei olegi võimalik tagada, ja ka inimtüüpe, kellele kaugtöö ei sobigi. Kodukontor eeldab ikkagi töötajalt nii ajaplaneerimise kui ka prioriteetide seadmise oskust, iseseisvust, tehnilist nutikust ja usaldusväärsust,” seletab luksusliku töö tagamaid CVKeskus.ee Baltikumi kommunikatsioonijuht Henry Auväärt.\nAuväärti sõnul lubatakse enim kodukontorist tööd teha juhtidel ja finants-, infotehnoloogia ning ka avaliku sektori töötajatel, kus taoline võimalus on olemas igal kümnendal töötajal. Kuigi märksõna „kodukontor” on tööpakkumistel veel pigem võõras nähtus, leidub taolisi tööpakkumisi siiski ka CVKeskus.ee keskkonnas. „Näiteks pakutakse kodukontorist töötamise võimalust nii telefonimüügi- ja kõnekeskuse konsultantidele, raamatupidajatele kui ka värbamisjuhtidele,” ütleb Auväärt ja lisab, et töövõtjate poolt on aga soov paindlikuma tööaja ja -koha järele selgelt olemas. „Koguni 77% töötajatest oleksid nõus kodukontorist töötamise võimaluse nimel oma tänast töökohta vahetama, eeldusel, et palganumber jääks samaks. Kõige enam unistavad kodukontori võimalusest riigisektori töötajad.”\nMilline on elu paindliku töögraafikuga ning kuidas end distsiplineerida? Oma lugu jagavad neli naist, kelle kontor asub just seal, kus on nende arvuti.\nKertu Kriisk (30), Elisa uute teenuste valdkonna juht\n„Minu tööandja mõõdab töötajate panust ettevõtte arengusse ja saavutatud reaalseid tulemusi, mitte seda, kui mitu tundi töötaja kontoriõhku hingab,” ütleb Kertu, kelle tiimide käe all toimuvad Elisas uute äriideede genereerimise protsessid, kootööläbirääkimised potentsiaalsete partneritega, võimalike teenuslahenduste valideerimine ja turule toomine. „Ehk siis kõik kliendi murekoha teadvustamisest kuni toimiva tehnilise lahenduse, äriplaani, müügikanalite ja turundusstrateegiani välja.”\nKertu sõnul eeldab kaugtöö eeskujulikku juhtimiskultuuri koos selge vastutusvaldkonna ja strateegia defineerimise oskusega. „Igaüks peab mõistma oma rolli meeskonnas ning seda, mida just temalt oodatakse ja kuidas tema tiimi edusse panustab. Kui siht on kommunikeeritud ja tiim seda usub, siis juhi roll ei ole „juhtida”, vaid aidata tiimil ja inimestel oma täielik potentsiaal saavutada. Juhul kui tööspetsiifika seda lubab ja töötaja leiab, et ta on efektiivsem kusagil mujal kui kontoris või mingil muul ajal kui kaheksast viieni, siis seda Elisa ka võimaldab,” räägib naine, kelle sõnul on kaugtöö tänaseks nende firma töökeskkonna pärisosa ja normaalsus. „Tõsi, olin paar aastat tagasi meie ettevõttes esimene, kes alustas tööülesannete täitmist teisest riigist. Võtsime seda kui eksperimenti ja mul on hea meel tõdeda, et pärast seda edukat katset töötavad paljud kolleegid kes lühemat, kes pikemat aega ka välisriikidest.”\nKaugtöö puhul ei saa me rääkimata jätta distsipliinist ja enesejuhtimisest. Kertut juhib selles vallas suur soov õnnestuda ja saavutada seatud eesmärgid. „Mulle meeldib päriselt mu töö ja teen seda täpselt sama suure innuga ka siis, kui keegi selja tagant ei vaata. Kui juht ei usalda oma töötajaid oma silma alt ära, siis räägib see temast ja tema võimetusest tiimi juhtida oluliselt kõnekamalt kui töötajast. Kõigile sellistele tööandjatele ja tiimidele paljastan saladuse – tööd saab väga edukalt vältida ka eeskujulikke kaheksatunniseid kontoripäevi tehes.”\nKertu kontor asub täna seal, kus parasjagu vajadus on. „Kui näen, et tiim vajab mind kontoris kohapeal, siis olen seal, kui otsest vajadust ei ole, siis pigem eelistan toimetada ajal ja kohas, kus olen efektiivsem. Kaugtööd tehes osalen koosolekutel kodukontorist, kus mul on kõik needsamad võimalused, mis kontoris viibijatel kuni videopildis emotsioonide edastamiseni. Ent teatud süvenemist nõudvad ülesanded teen teadlikult päris hilistel õhtutundidel, sest tunnen, et olen siis teravam. Olen edukalt kaugtööd teinud startup-hub’idest, koostööpartnerite juurest, kohvikust ja kust iganes.” Kertu sõnul annab kaugtöö piisava paindlikkuse saavutada eesmärgid endale kõige sobivamal viisil. „Kodukontor on vaid üks vahend targema töö tööriistakastis!”\nAnn-Christiin Kerner, digiturundaja agentuuris ePPC\nAnn-Christiini (25) igapäevaseks tööks on hallata klientide Google AdWordsi ja Facebooki reklaamikontosid ja seda saab reisipisikuga nakatunud naine teha kus iganes ta parasjagu viibib. „Töötaja ja tööandja suhe on pigem vabameelne, toetudes suuresti usaldusele, sest kõik on täiskasvanud ning vastutavad oma tulemuste eest ise,” on Ann-Christiin veendunud ning tunnistab, et alguses oli siiski raske paindliku graafikuga harjuda. „Kuid sain kiiresti aru, et hilja ärgates on produktiivsus päeva jooksul väga väike. Nüüdseks olen harjunud ja meeldib pigem vara ärgata, süüa rahulikult hommikust või käia trennis ja liikuda kas kontorisse või kohvikusse, kus teen tööd nii kaua, kuni mõte uitama läheb, ja siis vahetan jälle asukohta.” Just viimane ongi Ann-Christiini keskendumisnipp! „Sain selle töökaaslaselt, et kui ühes kohas keskendumine ja mõte hajuma hakkab, vaheta lihtsalt asukohta. Nii ma siis rändangi tihtipeale kohviku ja kontori vahet. Harva teen tööd kodust.”\nKuna Ann-Christiinile meeldib väga reisida, siis välismaal kaugtööd tehes mängib päeva planeerimisel väga suurt rolli ajavahe. „Näiteks Vietnamis olles oli ajavahe Eestiga viis tundi ehk sel ajal, kui mina kell üheksa oma tööpäeva alustasin, teised veel rahus magasid. See andis mingil määral võimaluse hommikuid rahulikult võtta ja mitte tormata oma e-kirju avama. Vietnamis olles elasin koos oma sõbrannaga, kellega samal alal töötame. Tihtipeale ärkasime kell kuus ja läksime kas riisipõldude vahele ratastega sõitma ja pärast ujuma või trendikate inimeste kombel randa joogatama. Pärast nautisime rahulikult hommikusööki ja kella üheksast olime juba co-working kohas tööd tegemas.” Ann-Christiini sõnul on ajavahe toredaks plussiks veel ka see, et kui hommikul esimestele kirjadele ära vastad ja kiiremad tegevused ära teed, siis saad pikema lõunapausi võtta. „Senikaua, kuni teised Eestis ärkavad ja sulle omakorda vastata jõuavad.”\nTriin Teresk (30), uusarenduste turundusjuht Domus Kinnisvaras\nTriinu sõnul on tema elustiil ise kujundanud just talle sobiva töörütmi. „Armastasime elukaaslasega palju reisida, elasime varem teises riigis ning juhtisin projekte distantsilt, külastades loomulikult aeg-ajalt ka Eestit, et asju kontrolli all hoida. Olen on enda projektides väga hoolas ning e-kirja teel info vahetamises väga korrektne ja sisutihe. Kogu vajalik sai kenasti korda aetud ja koosolekuid peetud Skype’i vahendusel. Asjad toimisid!” Kui aga naine otsustas, et sooviks oma kogemused siduda kinnisvaramaailmaga, pidi ta tõdeda, et tegemist on tööga, kus on vaja vastutada iseenda asemel hoopis tööandja ees. „Minu soov oli aga suurem kui senine harjumuspärane eluviis ning olin nõus selle riski võtma ning alustama tööd kollektiivis, kus ootused minu paindlikkusele kontoritööle ja kohalolemisele on reaalsed.” Siiski sai üsna pea selgeks, et ettevõte, kuhu naine astuda soovis, ei väärtustagi 9st 17ni kontorilaua taga töö imiteerimist, vaid hinnatakse midagi enamat – vastutusvõimet ja pühendumist.\nTeisalt ei soosi Triinu tööülesanded juba iseenesest plaanipärast kontoripäeva. „Viibin kokkusaamistel koostööbrändidega, toimetan uusarendustel ning tegelen endale sobilikus atmosfääris turundusplaanide koostamise, arenduste lugude kirjutamise või kodulehtede valmistamisega,” räägib ta ja lisab, „loomulikult võiks minult nõuda kogu loovtöö teostamist kontoris, kuid minu karakter ei toimi selliselt ja see on vabadus, mille juhtkond on mulle peale minu tundmaõppimist eraldanud. See oli hindamatu võimalus voolida taas kord töö ümber elustiili, mitte vastupidi,” on naine tänulik. „Juhtkonnale on see suur risk. Minule vastutusrohke vabadus. Kaotan juhtkonna usalduse, kaotan vabaduse. Nii lihtne see ongi.”\nKuna Triin peab jagama oma positsiooni kinnisvara uusarenduste turundusjuhi ja turundusagentuuri CEO positsiooni vahel, on läbimõeldud tööjaotus äärmiselt oluline. „Olen leidnud üles oma päeva produktiivsed tunnid, kus tegelen admin poolega, ning leidnud ajatunnid, kus olen pigem mõttemõlgutaja ning hiline tärkaja. Sellest tulenevalt jaotubki minu argipäev kolmeks: hommikuti produktiivsustunnid kella kaheni, siis on mõttepaus ja nokitsemine ning kella kaheksa paiku õhtul tärkab minus ideedegeneraator.”\nKodukontoris algavad tööpäevad on väga mitmekesised ja sisutihedad. Sageli koosnevad päevad põnevatest kokkusaamistest, koosolekutest konsultantide ja arendajatega, turundusplaanide tegemistest ning täitmistest, reklaamkampaaniate genereerimisest ja nende haldamisest, uusarendustele imago loomistest ja paljust muust. „Teise poole päevast ehk tihtipeale õhtupooliku pühendan ma endale – käin trennis, tegelen koeraga ning võtan käsile oma agentuuri projektid. Ka nädalavahetused on planeeritud agentuuri toimetusteks: ürituste korraldamisele ja turundusele ning brändide sisuturundusele. Kuna ma siis elan? See ongi minu pöörane ja põnev elu.”\nTriin Tisler (30), ajakirja Buduaar tegevtoimetaja\nKa Buduaari ajakirja tegevtoimetaja Triin on juba poolteist aastat vahendanud töömeile kodukontorist, kas siis kodusaarelt Saaremaalt või pealinnakodust. „Arutasime tööandjaga sellist võimalust, kuna mingil hetkel hägustusid piirid töö ja eraelu vahel täielikult. Tööl oli raske keskenduda, sest sisukad artiklid vajavad rahu ja vaikust ning sageli tuli neid teha pärast tööpäeva kodus, et siis hommikul ärgata ja taas tööle minna,” meenutab Triin.\nSelline elurütm, mil tuli kõigele töövälisele „mul pole aega” öelda sai naise jaoks lõpuks üsna kurnavaks. „Õnneks on mul maailma kõige ägedam ülemus ja üheskoos saime kohe aru, et mugavaim ja produktiivseim viis on jätkata tööd kodukontorist.” Nüüdseks on Triin seadnud sisse oma rütmi, mis on palju stressivabam. „Hommikuti vastan kirjadele, päeval ajan vajadusel omi asju ja õhtud, mis on alati olnud minu produktiivseim aeg, kuluvad kirjutamisele ja järgmiseks päevaks materjalide ettevalmistamisele,” räägib tegevtoimetaja.\n„Ma tõesti jumaldan oma tööd, sest teisiti ei saakski seda teha! Olen toimetaja rollis vabatahtlikult 24/7, sest elu ise on selles töös lõputu inspiratsiooniallikas, mida pole võimalik eirata, ” kinnitab Triin, kellel ei ole mingi probleem end kodukontoris distsiplineerida. „Ma tean, millised on minu ülesanded ja ma teen need igal juhul ära, sest mul ei olegi neid kellegi teise kaela veeretada ega loota n-ö tööluusile,” naerab Triin, kes kontoris käib vastavalt vajadusele. „Facebook, meilid ja telefon – suhtleme igapäevaselt ja saame suurepäraselt hakkama!”\nTriin on nii mitmedki Buduaari ajakirjad saatnud trükki Saaremaa kodust või isegi teel Tallinnast Kuressaarde. „Sageli venivad trükipäevad pikaks ning kui on vaja lõplikke faile kinnitada, siis olen seda teinud ka hilisõhtuti parasjagu teel olles nii praamil, bussis kui ka autos. Ise olen salamisi mõelnud, et ai-ai-ai, kas te teate, millega ma just hakkama sain,” naerab ta.


Praegu laenatud raha võib riigile tuua tulevikus lisavõlgu - ärileht.ee\nPraegu laenatud raha võib riigile tuua tulevikus lisavõlgu\nEesti koroonakriisi tõttu laenatavate miljardite eurode intress on senini ülimadal ja seega ei too kaasa väga suuri intressikulusid. Samas võivad intressid tulevikus kasvada ja laenude tasumiseks võib tekkida vajadus tõsta ka maksukoormust, vahendas "Aktuaalne kaamera".\nEesti Panga rahapoliitika ja välismajanduse osakonna juhataja Peeter Luikmeli sõnul on praegu tehtud otsuseid madala intressi valguses kerge teha, aga reeglina võlakoormuse langetamine lihtne ei ole.\n"Reeglina ei ole ükski riik suutnud oma võlakoormust väga radikaalselt 10 aastaga vähendada. Euroopa riikide praktika näitab, et ega seda võlga maksmistähtajal tagasi ei maksta, vaid tuleb uue laenuga uuesti finantseerida," ütles Luikmel.\nLuikmeli hinnangul võivad tulevikku vaadates intressimäärad tõusta.\n"Ilmselt see laen jääb meile päris kaua teenindada ja ilmselt mitte nii madala intressiga kui me täna saame. Selles mõttes tuleb kindlasti arvestada sellega, et isegi kui see intress oleks täiesti null, siis tõenäoliselt viie kuni kümne aasta pärast, sõltuvalt laenu võlakirja tähtajast, tuleb uut võlga võtta. Siis tõenäoliselt see võla teenindamise kulu saab olema suurem," rääkis Luikmel.\nKa rahandusministeeriumi finantspoliitika ja välissuhete asekantsler Märten Ross ei välistanud laenu katmist uue laenuga.


Raamat jagab kõneosavuse tarkust - Äripäev\nRaamat jagab kõneosavuse tarkust\nJärjekordne Eesti Korteriühistute Liidu (EKÜL) üllitatud raamat pakub ühistujuhtidele ja liikmetele senini ilmunud seadustekogumike kõrvale ka mõnevõrra kergemat lugemist. Psühholoogiaprofessor Anti Kidroni kogumik ?Kuidas luua ja hoida häid suhteid?? õpetab sajal leheküljel häid tavasid ja kombeid kaaskodanikega ladusaks suhtlemiseks, mis kokkuvõttes peaks kogu ühistu tegevuse senisest ladusamini tööle panema.\n?Püüame selle raamatuga aidata eelkõige kortermajades elavates inimestes tekitada oma kodu tunnet ja võita nn probleemipimedust,? iseloomustas EKÜLi käsiraamatute toimetaja Kaie Külasepp vastse raamatu väljaandmise eesmärki. ?Sageli tuntakse, et midagi on õhus, kuid probleem jääb suhtlemise puudulikkuse tõttu vinduma ja selle juurteni ei jõutagi. Anti Kidroni raamat püüab inimesi üksteisele lähendada, neid avatumaks ja suhtlemisaltimateks muuta.?\nTeoses on välja toodud üldised käitumisprobleemid, iseloomustatakse erinevaid, sh ka raskeid inimtüüpe ning õpetatakse, kuidas eelkõige viimastega toime tulla ja sel moel ladusamalt tekkinud arusaamatusi klaarida.\nEnne raamatu kirjutamist viidi Tallinna ja Kuressaare korteriühistutes läbi kaks küsitluste seeriat, et saada aimu päevaprobleemidest. Selgus, et meie inimesed on siiski veel küllaltki kaugel pingevabast ja avatud suhtlemisviisist ehk sotsiaalsest vilumusest, nagu teose autor seda nimetab. Heade suhete hoidmise ja leidmise oskuse õpetamisele see raamat peamiselt keskendubki. Ja usutavasti ei jookse selle lugemine mööda külge maha kellelgi meist, sest suhtlemisest ei pääse ju keegi.\nRaamat ?Kuidas luua ja hoida häid suhteid?? ilmub tiraa?iga 1500 eksemplari, teos maksab jaemüügis 100 krooni, EKÜLi liikmed saavad selle poole odavama hinnaga. Raamat on saadaval EKÜLi büroodes, raamatukauplustes ja suuremates raamatukogudes üle vabariigi. Lähemalt võib teose kohta küsida EKÜLi telefonil 6275 745 või e-posti aadressil raamatud@ekyl.ee


Mõtteid Julge särada misjonilaagrist\nWednesday, May 22nd\tLast update02:22:38 PM GMT\nAsukoht: Kristlik portaal Arvamused ja jutlused Intervjuu Mõtteid Julge särada misjonilaagrist\nMõtteid Julge särada misjonilaagrist\tReede, 20 Juuli 2012 09:22\tHelari Hellenurm\tTweet\nJeesus Kristus jättis oma järgijatele ülesande: „Minge ja tehke jüngriteks kõik rahvad.“ (Mt 28:19) Tundub olevat lihtne läkitus, aga kas see igapäevaelus ikka on nii? Mäletad veel hetke, mil esimest korda tunnistasid oma klassikaaslastele või sõpradele, et oled kristlane? Millal Sa viimati palvetasid sõpradega koos? Igaühe tee Jumalani on erisugune. Kristlastena oleme kõik verstapostid sellel teel ja igaühel ehk polegi veel olnud võimalust sõpradega koos palvetada. Tunnistagem, et vajame kannustust, et evangeeliumi iga päev tõeliselt ja järeleandmatult välja elada. Kuid ole julgustatud, sest juba 24.-29.7.2012 on kõigil 13-25aastastel noortel (+noortejuhtidel) võimalus võtta osa rahvusvahelisest misjonimeelsest noortekonverentsist SHINE. Mälestusi misjonimeelsest laagrist\nNoored Helina Tamm Tallinna Kalju baptistikogudusest ja Gaspar Bibikov Tallinna Kristliku Nelipühi Kiriku Toompea kogudusest osalesid 3,5 aastat tagasi Saaremaal toimunud aastavahetuse misjonilaagris „Julge särada!“. Gasparil on "Julge särada!" misjonilaagrist kaks tugevat mälestust: esiteks sai noormees seal Jumalalt kutse tööks evangeeliumipõllul ning teine mälestus on seotud tema parima sõbra Jürgen Lahesaluga. „Jürgeni muutust nägin ma kõige rohkem. Alguses oli ta selline vaikne ja ei paistnud eriti silma, aga laagri lõpus ta juba kibeles lavale inimestele rääkima seda head, mida Jumal tema elus teinud on,“ meenutab Gaspar. Laagri jooksul sütitas Jeesus Jürgen Lahesalu armastuse ja julgusega\nKa Helina nägi „Julge särada!“ misjonilaagris, kuidas inimeste elud reaalselt muutusid. „Kõige imelisem ja südamelähedasem muutus toimus minu väga-väga hea sõbra Jürgen Lahesaluga, kes oli mulle justkui vanema venna eest,“ jutustab Helina. „Kui laagrisse läksime, oli Jürgen see vaikne, tagasihoidlik, kuid väga tark ja siira südamega noormees ja mina 14aastane, energiline ning pidevalt millegagi tegelev tüdruk. Laagri käigus muutus Jürgeni käitumine väga palju. Vaikne ja tagasihoidlik noormees, keda me enne teadsime, muutus lühikese laagriaja jooksul kristlaseks, kes oleks tahtnud ühe päevaga tervele maailmale Jumala Sõna kuulutada ja inimesi evangeliseerida. Toona pidi Jürgen siiski kõigest Kuressaare linnaga piirduma. Jumala rõõm ja sära, mis temast ülevoolavalt välja kiirgasid, olid nii võrratud ja nakkavad. See muutus ei lõppenud laagriga. Kui laager läbi sai, tahtis Jürgen hakata läbi käima Eestimaa erinevaid väiksemaid kogudusi, et noortele evangeeliumi jagada. Samuti kohtusime laagris teiste koguduste noortega ja juba mõne aja pärast oli kavas korraldada kolme koguduse ühine noortelaager. Siiski oli Jumalal teine plaan: Jürgen sai vaid vähestes kohtades rääkimas käia ning kolme koguduse ühislaagrisse Jürgen ei jõudnudki, kuna temaga juhtus traagiline autoõnnetus ja Jumal otsustas ta enda juurde võtta. Aga tema sära ja tahe tõesti maailma muuta ning inimestele kuulutada ei unune kunagi!"\nEvangeliseerimisest Misjonilaagri jooksul kogesid Helina ja Gaspar ka seda, kuidas inimesteni evangeeliumi viia. „Kuna õhkkond oli meeletult hea, siis põhimõtteliselt võis minna suvalise laagrisolija juurde rääkima – kõik olid avatud ning vastasid sõbralikult,“ mäletab Gaspar. „See juba näitab, kuidas Jumal laagris inimeste südameid avas. Inimesteni jõudmiseks kasutasime erinevaid meetodeid. Kui meie grupp läks näiteks vanadekodusse, siis samal ajal saadeti mind ja Jürgenit Kuressaare noortemajja. Seal käivad linna noored piljardit mängimas ja niisama tšillimas. Üritasime kasutada kõikide tugevamaid külgi. Siis sõitsime kambaga linnast välja väiksematesse küladesse ja veetsime seal inimestega aega. Mõned päevad panime kesklinna telgi püsti. Jagasime seal teed ja saiakesi ning lihtsalt suhtlesime inimestega ja üritasime avatud olla.“ Helinal on meeles, kuidas linnarahvast üllataski kõige enam püstipandud telk, kus jagati tasuta sõõrikuid ja teed. „Minult tuldi kohe küsima, mis on juhtunud, sest tasuta ei saa siin ilmas ju küll enam midagi! Kui rääkisime, mis laager see on, ning kutsusime neid kirikusse kontsertidele ja üritustele, olid nad selles osas väga positiivselt meelestatud. Meie tegevus seal laagris oli tõesti väga siiras ja Kuressaare inimeste suhtes avatud.“\nKoos midagi teha ja korda saata ei ole ainult lõbus, vaid millegi üheskoos ja ühise eesmärgi nimel tegutsemine võib Sind ennastki imestama panna. Ära alahinda seda, milleks oled võimeline, kui Sinu taga on teiste palved ning ühine eesmärk. Vaata end läbi kõikvõimsa Jumala silmade, sest Temas ei ole miski võimatu.\nLõpetuseks julgustab Gaspar, et kui Sul on võimalik osaleda SHINE´i konverentsil, siis tee seda kindlasti: „Kui tahad leida oma kutse Jumalas, jõuda Jumalale lähemale, kogeda isiklikult Püha Vaimu ligiolu, kuulda Jumala häält ja näha Tema imetegusid ning kui soovid meeletult palju ägedaid uusi tutvusi, siis misjonimeelne noortekonverents on just Sinu jaoks!“ Tule ja saa sütitatud, säramaks välja Jumala armastust!\nLisainfo www.shine.ee Tekst Viktoria Titova, Foto Kaev.net\nVeel huvitavat lugemistNelipühade misjoniohver toetab misjonitööd laiemalt ja misjoninädalaid kohtadelLõuna-Eesti kogudused korraldasid vana-aastaõhtul ühise ristimisjumalateenistuseMisjonisekretär A. Böning külastas koos misjonigrupi noortega Rapla VabakogudustEKB Koguduste Liidu vaimulike töötegijate kevadpäevadel keskenduti pastorite naistele ja eestpalvelevastuvõtt Kõrgemasse Usuteaduslikku Seminari kestab


Sideme kinnitamine õlaliigesele: millal see on vajalik? - Verevalumid April Olaliigendi tooriist\nOlaliigendi tooriist. Õlaliigese nikastuse põhjused\nPärast vähendamist või ümberpaigutamist on mitu tüüpi õlakantid: 1. Teistel külgedel tugevdavad õlaliigese ülemist, keskmist ja alumist brahiaalse liigese sidemeid. Pärast operatsiooni kasutatakse ravimeid tüsistuste ennetamiseks antibiootikumid, hemostaatilised ravimid , valu ja põletiku NSAID raskuse vähendamiseks ning ka õlaliigese puhkeks.\nEnt ennetava meetmena kasutavad sportlased sidemeid ja ortoose, ainult õlaliigese tõsiste vigastustega. Materjalid, millest side tehakse Sidemed Nali spin haiget valmistatud nii looduslikust kui ka sünteetilisest materjalist ning kombineeritud materjalidest.\nPuuvillasest kangast valmistatud side ei ole väga praktiline, Olaliigendi tooriist ei ole elastne ja kannab kiiresti. Sünteetilised sidemed on mugavad, praktilised, hingavad ja peaaegu sama pehmed kui looduslikud tooted. Väikseks kokkupressimiseks kasutatakse neopreeni, spandexi, lycra ortoose, millel on ideaalne elastsus, hingavus, soojenemine ja massaažiefekt.\nMõned tüüpi sidemed on võrgusilma, kohas, kus puudub ühine toetus. Mõnikord on sidemeid kasutavatel inimestel individuaalne talumatus allergilise reaktsiooni vormis materjali suhtes, millest side või ortoos tehakse.\nAllergikutel tuleb hoolikalt uurida juhiseid materjalide kohta, mis võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Tuleb öelda, et see juhtub äärmiselt harva, sest praegu on ortoosid ja sidemed valmistatud hüpoallergilistest materjalidest. See asjaolu ei välista siiski individuaalset sallimatust toote suhtes, mis on toote osa.\nLõppude lõpuks on allergiline reaktsioon liiga individuaalne ja väga ettearvamatu asi. Kaasaegsed sidemed on valmistatud erineva suurusega, võttes arvesse rindkere ümbermõõtu ning on varustatud turvavööde süsteemiga ja usaldusväärsete metallist konksudega, mistõttu on õla liigendit lihtne paigaldada. Kuidas valida sidemega õlaliiges Õlaliigese luku valimisel peate järgima järgmisi tegureid: Suurus Sidekeha valitakse, võttes arvesse rindkere mahtu ja küünarliigese ümbermõõt.\nÕlaliigese traks Olaliigendi tooriist valmistatud erinevatest materjalidest. Selles küsimuses on väga oluline hüpoallergeenne materjal, samuti kanga tekstuur, kui meeldiv on sidemega kehale. Fikseerimise tase Sideme fikseerimise määr määrab arst, sõltuvalt vigastuse iseloomust.\nTõsiste vigastuste korral on nõutav jäik fikseerimine, kui ennetav meede, pehme fikseerimine, põletikuliste protsesside ajal on vajalik pooljäik kinnitus. Sidemete valiku küsimuses on vaja kuulata Olaliigendi tooriist soovitusi. Valesti valitud ehitus võib Olaliigendi tooriist pikendada ja mõnel juhul põhjustada komplikatsioonide teket. Õla sidemed Õla liigend on üks inimkeha liikuvamaid piirkondi, mis põhjustab selle sagedast vigastust, nihkumist ja luumurdu.\nLiigendi õige asendi tagamiseks ja selle vigastamise järel immobiliseerimiseks kasutatakse erinevaid õlaliigese sidemeid. Liigese kapsli fikseerib sidemed ja lihased, kuid välispinnal ei ole lihaskoe, mis põhjustab kõige sagedasemat vigastust ja kahjustusi.\nSamal ajal moodustub liigesõõnde ühendav sünoviaalne kott verd akumulatsiooni ja buriidi tekkega - eksudatiivse vedelikuga.\nEriti sageli esineb selliseid ilminguid sportlastel. Näited sidemete kasutamiseks Riietusviisi valik sõltub õlaliigese vigastuse liigist.\nNad nimetatakse ametisse järgmistel juhtudel: t ülemised jäsemed, sealhulgas luumurrud; õlaliigese sprains, tüved ja subluxatsioonid; artriit, artroos ja muud põletikulised haigused õlavöödel; vigastuste tõttu närvilõpmete kahjustamine; neuriit, paralüüs ja ülemise jäseme pareessioon; klambri, küünarvarre ja klambri Olaliigendi tooriist jne. Enne sidemete kasutamist on vajalik kohustuslik konsulteerimine arstiga, kes valib kõige sobivama fikseeriva sideme ilma tervist kahjustamata.\nLisaks võib mõnedel patsientidel olla talumatus materjalide suhtes, millest sidemed on tehtud. Kaste klassifitseerimine Sidemed jagatakse rühmadesse vastavalt teatud parameetritele: kasutusaja järgi - ajutine ja püsiv; nende eesmärgi järgi on nad pressimine, tugevdamine sidemega, liim ja krohv ja immobiliseerimine krohv ja rehv ; kinnitusmeetodiga - krohv, kleebised, sidemed võrk, marli, torukujuline võrk, kangas.\nLühidalt õla anatoomiast\nLisaks, prashtevye, kosynochnye marli või kude ja T-kujuline; materjali omadustest - kõva ja pehme; segamismeetod - spiraal, ümmargune, naastu kujuline, lõikuv jne. Mõned tüüpi sidemed sisaldavad komposiitmaterjale, näiteks kipsi, samuti tahkeid elemente lõhed, rehvid jnemis aitavad parandada keha kahjustatud osa fikseerimist.\nEsiteks hoolitsege õige kaalu valimise eest. Liigsete koormuste tõttu rebenevad kõõlused, valu antakse valu ja võimetus treenimist jätkata. Õla nihestus on üks sagedamini esinevaid kehavigastusi, kui õlavarre pea tuleb ette. Dislokatsiooniga kaasneb terav valu, krigistamine. Soovitav on kahju mitte ise parandada, laske seda teha professionaalsel arstil.\nLisaks võib sidemeks olla kontuur, padi, võrk ja tensor jne. Nõuetekohane sidumine näeb välja puhas, ei põhjusta patsiendile ärevust ja katab täielikult kahjustatud jäseme. Viimistlusmaterjalid Sidematerjalis võib kasutada mitmesuguseid kiud- ja kangavahendeid: sidemete, salvrätikute ja tampoonide valmistamiseks kasutatakse mittesteriilset või steriilset marli; põletikuliste haiguste korral kasutatakse imenduvat marli spetsiaalse ravimi immutamisega; pingelise sideme kasutamisel kasutatakse spetsiaalselt kergelt punakasvärvilist kangast - calico; õlaliigese kahjustumise korral, millega kaasnevad mitmesuguste etioloogiate põletused, kasutatakse tilexooli; mõnikord kasutatakse pleegitatud ja pleegitamata puuvilla viskoos ja tselluloos kaste; elastne materjal ja liimplastid.\nTavaliselt kasutatakse sidemete kasutamisel mitut tüüpi materjale, näiteks hügroskoopset ja immutatud marli või villa, mis on kombineeritud marli jmt. Erinevad materjalid täiendavad üksteist ja parandavad tervendavat toimet liigele.\nSidemete tüübid Vajaliku sideme valik sõltub õlaliigese kahjustuse ulatusest ja staadiumist ning hädaolukorra sekkumise vajadusest. Pärast vähendamist või ümberpaigutamist on mitu tüüpi õlakantid: 1. Spike Seda sidet iseloomustab usaldusväärne kinnitus ja kompressioon. Õlaliigese Olaliigendi tooriist kasutatakse õlaliigese hajutamiseks pärast keerulist nihet ja pärast Olaliigendi tooriist tõsiste vigastuste tagajärjel.\nSõrmusrihma õigeks rakendamiseks õlal on kõigepealt sidemest tehtud mitu kinnitust. Vajadusel kantakse kahjustatud alale steriilne riie. Pärast kinnituskruvide valmistamist asetatakse järgmine voor ülalt - kaldu, üle õla, pöörates seljale.\nPärast seda sidet näidatakse rinnal ja kinnitatakse õlale. Järgmises etapis teostatakse ringikujulist sidumist ja lõpuks teostatakse vahelduv sidumine korda ümber käe ja seljaosa kogu õlapiirkonna püüdmise teel. Deso-sidumine immobiliseeriv side Niisugust sidet võib rakendada ainult pärast pehme vattvillast või marli asetamist kaenlaalusele, mille järel vigastatud käsi on painutatud nurga allsurutud rindkere vastu ja painutatud küünarnukiga.\nDeso nõuetekohaseks kohaldamiseks on vaja järgida põhireegleid: 1 ring. Selles etapis tehakse sideme esimene käik kahjustatud jäseme või keha konkreetse osa ümber. Sidemetükk eemaldatakse selja taha, samuti kaenlaalus tervelt poolt vigastatud jäseme suunas. Praeguses etapis korratakse eelmisi toiminguid ning õla küljel paiknev sidemest juhitakse küünarvarrast ja paikneb veidi vigastatud ala all.\nSel juhul langetatakse sidemega üle õla eeshaaratud jäseme ulnar-piirkonna konfiskeerimisega ja seejärel kantakse sidemega seljaosas asuvasse südamiku piirkonda.\nKõik reisid korratakse vähemalt 3 korda, välja arvatud 1.\nÕla anatoomia, õla anatoomia - Vigastus\nSel juhul on oluline järgida teatud järjestust. Deso kaste pika aja jooksul tugevaks kinnitamiseks saate selle kinnitada tihvtiga või õmmelda lõngaga.\nUniversaalne ortopeediline Universaalsed pidurisilindrid ja rihmade sidemed klambrid on võimelised pakkuma mitte ainult ühist tuge, neil on efektiivsed ortopeedilised mõjud, samuti kompressiooniomadused. Nende kasutamine aitab Olaliigendi tooriist liigeste vigastusi ja hematoomide ilmnemist. Sellised sidemed lõõgastavad ja eemaldavad maksimaalselt õlavöö. Sellist sidumist kasutatakse traumatoloogias ja kirurgias ning see on ette nähtud järgmistel juhtudel: luude ja õla kaela ülemise kolmandiku luumurrud; õlavöö sidemete aparaatide muljutised ja kahjustused; subluxatsioonid, dislokatsioonid, neuriit ja plexiit; artriit, artroos, ülemise jäseme halvatus; vähendada vigastatud õlaliigese koormust; kahjustatud jäseme Olaliigendi tooriist ja selle loomuliku asendi kindlustamiseks; lümfivoo ja metaboolse koe protsesside normaliseerumine.\nLuumurdude korral toetab fikseeriv ortoos kahjustatud luud ja liigesed, luues patsiendile mugava seisundi ja ennetades tõsiste tüsistuste teket. Fikseeriva ortoosi korral võib arst määrata õlaliigese arendamiseks aktiivseid harjutusi.\nSidemik on valmistatud hügroskoopsest polümeersest materjalist ja neopreenist, mis tagab normaalse õhuringluse. Selle kinnitamiseks rinnapiirkonda spetsiaalsete kinnitusvahenditega Olaliigendi tooriist. Ortopeediline toode on kantud otse kehale ja seda ei eemaldata kogu ägenemise perioodi vältel, välja arvatud öine paus, kuid tavalise nihke korral ei soovitata sellist sidet eemaldada isegi öise une ajal.\nCravat See on kõige lihtsam kaste, mida saab teha iseseisvalt. Seda tüüpi Olaliigendi tooriist kasutatakse kõige sagedamini pärast vigastusi, et vältida selliseid tüsistusi nagu kõõluste rebendid, sidemed, turse, vaskulaarsed kahjustused ja liigese dislokatsioon.\nÕmblemisrihma õigeks rakendamiseks õlale on vaja kõigepealt katta kahjustatud piirkond steriilse salvrätikuga. Siis avaneb kangas kolmnurkse kujuga.\nKaela peamiseks eeliseks on Olaliigendi Olaliigendi tooriist ja kandmise Olaliigendi tooriist, mistõttu kasutatakse valu liigestes hommikul parast magamist sidumist kõige sagedamini hädaolukordades, mis võib oluliselt vähendada haava raviks eraldatud aega. Lisaks võib hemostaadina kasutada õlaliigese sidemismaterjali.\nPärast ohvri esmaabi andmist transporditakse ta meditsiiniasutusse, sa võid sidet veidi nõrgendada, kuid mitte eemaldada. See side on väga mugav rakendada iseseisvalt selle rakendamise lihtsuse tõttu.\nLiikumatu immobiliseerimine Selliseid sidemeid soovitatakse kasutada, et maksimeerida kahjustatud jäseme liikuvuse piiramist ja tagada selle puhkus. Sidemete immobiliseerimine on ette nähtud pärast verevalumite, dislokatsioonide, haavade, luumurdude, põletikuliste protsesside, samuti luu ja liigese tuberkuloosi teket. Fikseeritud sidemed jagunevad karastatud ja rehviks.\nTänapäeval väga harva kasutatavaid kipsplaate ja tärklise sidemeid võib seostada kõvenemisega.\nLisaks kipsile võib karastatud sidemeid valmistada naatriumsilikaadi vedel klaasželatiinilahuse ja atsetoonis lahustatud tselluloidi lahusest. Karastamisalust kasutatakse rehvi- ja muhvimasina ning korseti valmistamiseks.\nRöövimise suunamine rehvid Seda ortopeedilist seadet kasutavad laialdaselt neurokirurgid, traumatoloogid ja kirurgid. Röövimise lõhenemise põhimõte on võime eemaldada õlad ja vähendada koormust liigeseõõnest. Röövimisrehvi teisaldamiseks on vaja vahetada ainult spetsiaalseid turvavööd, millega rehvi nurk on reguleeritud kraadi.\nNumbrita number näitab liigendiruumi.\nKuidas toruga liituda - Kuidas -\nÕla anatoomia - Cubit\nLindid Peaaegu iga inimene tunneb õlaliigese valu, mille põhjused võivad olla mitmesugused vigastused ja vigastused, sealhulgas spordialad. Universaalne vahend selle probleemi lahendamiseks on kinesiotiping spetsiaalsete lintide abil, mis on liimitud valulikku piirkonda. Lintide kasutamine on tõhus järgmistel juhtudel: suurenenud lihastoonus ja mitmesugused vigastused; "Külmutatud" õla sündroom; neuralgiline amüotroofia; spordivigastuste ennetamine. Õmbluspiirkonna valimine õla piirkonnas sõltub otseselt taotletavatest eesmärkidest ja haiguse tõsidusest.\nKinnitamiseks kasutatakse iga 5 cm suurust linti. Seal on mitu marki lindid, mis erinevad tehnoloogia ja disaini poolest, mis muudab need kulukaks. Kõige vastupidavamad lindid on RockTape, mida soovitatakse kasutada aktiivset eluviisi juhtivatel patsientidel. Teipi liimimiseks tuleb õlg veidi tagasi tõmmata nii, Olaliigendi tooriist nahk oleks esipinnast võimalikult tugev.\nEsimene samm toru ühendamisel on toru pikkuste mõõtmine. Pro näpunäide Toru õige mõõtmine on oluline, et tagada liitmiku sees piisava toru olemasolu, et luua hea ühendus - puudutada liitmiku õla. Liigendi tõmbamine toru sobivaks muutmiseks muudab liigese pingelisemaks, suurendades rikete riski.\nTippi ankur asetatakse õlale esiosaseejärel kantakse deltalihase esipaneelile ja esiosale. Tagumine õlavarrepind on venitatud, küünarnukk on kergelt ettepoole tõmmatud ja kaldub vastassuunas. Sel juhul kantakse lint õlaliigese ülaosalt, seejärel piki selle välise kontuuri joont ja deltalihase lõppu ilma pingeteta.\nDekompressioonlint on liimitud risti kõige valusamates piirkondades juba kehtestatud Olaliigendi tooriist suhtes. Õlaliigese teibi kasutamise meetod sõltub soovitud lõpptulemusest. Riietusreeglid Kui haava pind on olemas, tuleb see enne sideme paigaldamist eelnevalt töödelda antiseptikuga ja katta steriilse lapiga.


KUULA! “HEAD UUDISED”! Muusik Alen Veziko: kui oled otsustanud muutuda, tuleb ühel hetkel välja ka päike – GoodNews\nAvaleht GoodNews raadios KUULA! “HEAD UUDISED”! Muusik Alen Veziko: kui oled otsustanud muutuda, tuleb ühel hetkel välja ka päike\nKesk-Eesti Tre Raadio saate „Head uudised“ 16. juulikuu saate külalisteks oli muusik Alen Veziko. Ta on elus kaotanud, elumerelained on käinud üle pea kokku – tänaseks proovib ta elada nii, et ei tee teistele halba ega ütle teistele halvasti.\nAleni soovitus on: tee teistele seda, mida sa tahad, et sulle tehakse ja ära tee teistele seda, mida sa ei taha, et sulle tehakse.\nHÄID MÕTTEID JA SOOVITUSI ALENILT:\nKoroonaaeg tegi olemise paremaks – inimesed võtsid aega. Tekkis uuesti üksteisest hoolimine. Hakati märkama teist inimest. Koroonaaeg lasi auru välja ja võttis maha seda õelust, mis oli siginenud ühiskondlikku kõnepruuki. Hetkel on asjad isegi paremini.\nTee teistele seda, mida sa tahad, et sulle tehakse ja ära tee teistele seda, mida sa ei taha, et sulle tehakse.\nKui su sõltuvused ja probleemid on väga tugevad, oled kaotanud juba reaalsuse ja ajataju. Kui see saab läbi ja oled otsustanud, et nüüd teed selle muutuse – siis ühel hetkel tuleb ka päike välja ja asjad lähevad normaalseks.\nSoovitus, kellel on sõltuvus – meie kõrvalt ei saa muuta probleemi, mitte keegi ei saa sinu eest seda teha. Sa pead ise seda tahtma ja probleemi endale tunnistama. Ei aita see kui meie räägime kõrvalt, absoluutselt ei aita. See peab paraku tulema inimese seest.\nSelleks, et küpseda, saada valmis inimesena, laulukirjutajana, lauljana, tuleb vahel elus läbi käia raskusi.\nTähtis on võtta aega iseenda jaoks. Olla perega.\nOluline on sisemine rahukomfort. Kodu on oluline, paigal püsimine ja perekond.\nIgas pulmas ei pea olema peigmees ja kõigil peiedel ei pea olema kadunuke – tegelikult on võimalik valida ja hoida teatud väärtust ja soovi esineda.\nVõtke teineteise jaoks aega ja nautige seda, mis teile on antud.\nAleni arvamus kooronast – 08.45\nMida ei ole Alen ära kaotanud ka kõige-kõige raskematel aegadel? -10.28\nAlen ja alkohol – 11.34\nSoovitused sõltuvusega võitlemiseks – 18.47\nMillest on Alenil elust puudu? – 30.00\nMis on Aleni jaoks oluline? 31.06\nKui loomine on kogu elu – 31.54\nLoomiskvaliteet – 34.00\nTütre lemmiklaul Aleni loomingust – 36.52\nKõige imelisem paik, kus Alen on laulu kirjutanud – 37.49\neelmine KUULA! “HEAD UUDISED”! Mats Soomre: ühe meeskonna teeb edukaks erinevate inimeste kokkusaamine\njärgmine KUULA! “HEAD UUDISED”! Eesti Krüptoraha Liidu kaasasutaja Asse Sauga: investoriks võib hakata juba alates 10 eurost


#Boldiesparadise – SW Eesti\nAnu Ilves\tUncategorized\tLeave a comment July 10, 2019 2 Minutes\nBoldies Paradise Texases\nLõppenud on neljas nädal bookfieldil!\nHabbitid on formuleeritud, tujud on head ja magusad mäed paistavad. Suutsime teha kogu orgiga parima nädala customerides ja unitites. Head töö Boldies!\nSellel nädalal jätkus palju nalja, kes suutis ratta ära kaotada, kes suutis auto parandusse viia, kes ei jõudnudki parandusse, kuid kõik on terved ja elus “what doesn’t kill you makse you stronger” am I right or am I right\nSellel pühapäeval saime nautida BBQ’d ja Grilli Martti, Kromeli ja Kaspari HQ’s. Tegemist oli kõige ehtsama basseini peoga\nSellel nädalal teenis call masteriga käepaela Karl-Erich Orgusaar. Demode ja “Monkey wristbandi” teenis välja Elizabeth Villas, kui ta vesi põlveni kimas rattaga ringi. Sitdownide hulgas jäi aga nagu traditsiooniks juba Martti “Just getting started” Kask.\nSamuti suutsid eelmine nädal välja teenida SW prillid Siim Suitslepp ja Martti Kask\nÜhikute klubiga on liitunud 3 liiget Kaspar Süvaorg FY’idest 100 ühiku klubiga, Mihkel Annilo 200 ühiku klubiga ja Martti Kask 300 klubiga eelmisest nädalast\nTänased lood tulevad Reimolt ja Tuulilt\n“Sattusin sitdowni, kus pere isa töötas Judge Assistentina kohalikus kohtus ja küsisin temalt, et mis on kõige naljakam lugu mis ta on kogenud. Anthony (isa) vastas, et ükskord sai üks mees vanglast just välja ja esimene asi mida ta tegi oli seiklus vangla vastu olevasse poodi, kust varastas 16 paari sokke ja läks tagasi vanglasse, et anda need vanglas töötavatele vangla ülematele.”\n“Holmi follodes küsis ta ühe perenaise käest, you must Be the mom of the house, naine ütles ei, ma olen 25 alles. Tal oli mees kõlariga Telos ja kogu ülejäänd aja ta mees lihtsalt naeris sellise kajakaga et vähe pole “\nBoldies are just getting started!\nOleme orgiga pürginud 3.nda nädala mäe tippu kus avanes vaade 4.nda nädala tipule. Tegemist on kõige seiklusrohkema nädalaga. Eelmine nädal küsisin, et kas kolm on kohtu seadus. Tuleb välja, et rataste “laenamist” toimus see nädal juba 3 korda ehk kokku 5 korda suve peale.\nPeale selle jagavad huvitavaid lugusi ka orgi liikmed nädalast\nootasin oma einet hommikusöögikohas ja siis teenindaja, kellega varasemalt rääkinud olin, et olen Eestist pärit, tuli seisis mu selja taha ja pani telefonist Eesti hümni mängima. Ma tõusin automaatselt püsti ja siis Josh (teenindaja) hakkas naerma ja ütles, et “I had to do that” ja andis high five’i. Kõik teised, kes seal sõid, vaatasid, et mis toimub, ei saanud midagi aru. Omamoodi hommiku exex jälle.\nKuulsin kuidas orgi kaaslastel on juhtunud ratastega huvitavaid lugusi ja mõtlesin kuidas mul ikka on vedanud enda rattaga, et keegi seda ei taha (neljapäeval oli ratas puutumata 4h) ja hõiskasin selle enda orgi kaaslastele välja. Võta sa näpust, järgmine päev oli bookfieldilt see ära haihtunud\n-Kromel nautimas oma bookman päevitust\nMaria : waitress söögikohast\nIga hommik käime Tuuliga Chaf In’is söömas. Chaf In on ilus ja ehtne Ameerika diner. Punased nahkpingid, kenad lauad ja mex teenindajad. Maria on minu ja Tuuli teenindaja iga hommik. Ta väga aru ei saa, mida me räägime seega peame iga kord 3x oma tellimuse talle üle kordama. Aga ta on tore ja sõbralik meie vastu. Ühel tavaliselt tööpäeval teen oma esimest katset saada istuma ja mind lastakse teise lause pealt sisse. Perega maha istudes tuleb välja, et mind lasi sisse high schooler ja tema 25-aastane vend, keda ma vanemateks pidasin. Tagant toast tuleb aga välja minu ja Tuuli Maria ja hakkab kõva häälega naerma. Koos tegime nalja ja läksime edasi.\n2 lugu: Kuidas ma pidasin müügimeest high schooleriks\nSõidan turfi ja olen täis energiat ning elevust. Ruttu vaatan ja näen, et high schooler koos isaga pakivad oma asju autosse ning lähevad tuppa. Koputan uksele ja vanem naisterahvas tuleb uksele. Mõtlen endamisi, et mine tea, rikkamad inimesed saavad ju vanemas eas lapsi. Ema laseb mind sisse. Sitdowni minnes tuleb välja, et high schooler oli tegelikult turvafirma müügimees ja arvatav isa oli teine müügimees (nad ei kandnud töövormi). Punastades kõnnin välja ja naine saadab mulle tervitusi vähemalt selle eest, et ta naerma ajasin.\nOtherwise on palju juhtunud seda, et inimesed küsivad kas nad tohivad minuga koos ukse peal minu eest palvetada. Küsitakse, kas olen abielus või on mul lapsi. Karli follodes küsiti mult, kas me oleme abielus. Et kui ei ole, kas saaks numbrit või date’le. Vahepeal tahavad 7 days adventistid ukse peal annetusi anda, sest nende usk näeb ette seda teha reedest pühapäevani ja nad ise käivad raamatuid ukselt uksele müümas, mis on sarnased meie toodetega. Tuuli teenis üks päev nii 50$ ja mina 20$.\n– Õhtused sõbrad\nPealegi tuleb tänada ka kõige suuremaid orgi standardite tõstjaid. Call meistriks sai seekord Kaspar Süvaorg. Demodega tõmbas ette Kadri Samuel. Sitdownidega 3. nädalat järjest Martti “Monday Monday Monday” Kask. Ponide käepael läks Anneli Toomsalule.\nSamuti teenisid see nädal ka success coin’i Nele Tamm, Tuuli Sarapu ja Patryk Kuczek:\nSamuti suutis meie orgi liider tõusta 300 ühiku klubisse!!!\nPühapäeval oli meil võimalus puhata jalga ujumispargis, kus sai tehtud palju PC’si, ujutud hüpatud ja bookman/bookgirl päevitust leevendatud.\nParimat nädalat soovides, Teie Boldid\nAnu Ilves\tUncategorized\tLeave a comment June 25, 2019 3 Minutes


Maavanemad on valmis tasuta ühistranspordiks juba mais - Maaleht\nTarbija 2. veebruar 2017\nPäikesepaneeliga bussipeatus Põlgastes Foto: Anni Õnneleid\nSeni on reisijatevedu maakondlikel liinidel korraldanud valdavalt maavalitsused ning neljas maakonnas ühistranspordikeskused. Kuigi ühistranspordikeskused ülejäänud maakondades on alles planeerimisjärgus ning valitsus näeb ette maavalitsuste kaotamise 1. jaanuarist 2018, pole see maavanemate kinnitusel takistuseks tasuta reisijateveo rakendamiseks juba sel aastal. Maavanemate hinnangul tuleks sedavõrd prioriteetses küsimuses võtta aluseks laiapindne ühiskondlik huvi ja lahendada antud küsimus kiiremas korras. Kuigi üleminek tasuta ühistranspordile kõigis maakondades nõuab teatavat tehnilist ettevalmistust, on maavanemad valmis enda poolt tegema kõik vajalikud korraldused, et käivitada tasuta reisijatevedu maakonnaliinidel hiljemalt 1. maist 2017.\nMaavanemate nägemuses eeldab tasuta ühistranspordile üleminek kõigis maakondades tehniliselt vaid varasemalt kehtestatud piletihindade tühistamist ja uute andmete kandmist piletimüügi infosüsteemi. „Korralduse saab tühistada ühe tööpäevaga ning piletimüügi info suudab teenusepakkuja kõigis andmebaasides vahetada hiljemalt 14 päeva jooksul – need on asjad, mis konkreetselt sõltuvad maavalitsustest,“ sõnas Taro. „Järgmisena tuleb Majandus- ja Kommunikatsiooniministeeriumil eraldada Maanteeametile vahendid piletimüügist saadava tulu hüvitamiseks vedajatele. Väga kiire arvutus näitas, et ainuüksi selle aasta 8 kuu kohta tuleb see täiendav summa üle 21 mln euro, mis on planeeritud kogu järgmiseks aastaks. Kui võtta täiendavalt aega täpsete arvutuste tegemiseks, prognoosimiseks ja võimalike kaasnevate mõjude analüüsiks, siis jõuaksime kogu tervikpaketiga valmis mitte hiljem kui 1. maiks käesoleval aastal. Me ei näe ühtki põhjust, miks peaks sellega ootama järgmise aasta alguseni või kauemgi.“


Mis mõjutab kulturistidele steroide? - Steroid College - Loyal Biotechnology Co., Ltd.\nMis mõjutab kulturistidele steroide?\nSteroidid on inimese elu jaoks olulised hormoonid. Nad reguleerivad veresuhkru, valgu, rasva jne metabolismi jne. Normaalsed inimesed eraldavad mõned neist igapäevaselt, et säilitada normaalsed füsioloogilised toimed. Kliinilised steroidid saavad ravida paljusid ravimatuid haigusi. Väga hea ravim, kuid paljud inimesed annavad endas oma tervisele steroide, miks steroidid mõjutavad kulturistid?\nPaljud inimesed näitavad kulturismi ei ole tegelikult väga head. On ainult üks põhjus, see tähendab ebaseaduslike uimastite kuritarvitamine. Oma olemasolu tõttu põhjustas see mängu ebaõigluse ja esialgse kavatsuse rikkuda keha tervist. Kõige tüüpilisem on siin steroidid (üldine termin hormoonideks, mitte spetsiifiline nimetus), kuid steroidid ei ole niisugune mürk, mida kõik kujutlevad, vaid hävitab tervislikku tervist. Steroidid olid algselt välja töötatud haiguse raviks, mitte kulturismi tööstuse jaoks.\nSelleks, et hõlbustada rohkemate inimeste mõistmist, võite käesolevas artiklis mõelda steroidide kui meeste hormooni (on palju erinevaid tegelikke tingimusi). Steroide kasutatakse algselt selliste haiguste nagu lihaste atroofia, reumatoidartriit, osteoporoos jne raviks ning soodustavad ka valkude sünteesi. Kuid ma ei tea, kes kasutas steroidide kasutamist kulturismis, ja lihaste kasvu mõju pärast selle võtmist on väga oluline. Sellest sterooli ja kulturismi liigist on mul tihedad suhted.\nPaljud inimesed ütlevad: "Isegi kui te lasete steroididel vabalt kasutada, ei suurene lihased, kui te seda ei tee." Tegelikult see pole tõsi. Seni, kuni steroidide tüüp ja annus on hästi kontrollitud, võib isegi lamamine põhjustada lihaste kasvu. Uuele Inglise meditsiinilisele nädala ülikooli meditsiinipärandile on uuring, milles käsitletakse steroide suurendavaid lihaseid, kus 20-aastaste varaste tervete noorte rühm jagatakse juhuslikult nelja rühma. Esimene rühm ei kasutanud tugevust ega süstita steroide; teine rühm tegi jõutreeninguid ja ei süstida steroide; kolmas rühm ei teinud jõutreeningut ja ainult süstiti steroide; neljas grupp tegi nii jõutreeninguid kui ka steroidseid süstimisi. Katse kestus oli 10 nädalat.\nTulemused näitasid, et neljanda rühma kehakaalu tõus oli kolm korda suurem kui teise rühma mass. Kolmanda rühma kaalutõus oli 60% suurem kui teise rühma kaalutõus. Sel hetkel on steroidide lihaste moodustumise mõju kahtlane ja isegi ilma kasutamiseeta võivad lihased kasvada.\nTegelikult on ülaltoodud järeldusi ka kerge mõista. Lapsepõlves, kuigi poistel ja tüdrukul on soolised erinevused, ei näita nad võimu erinevusi. Kuna puberteedi lähenemine, poisid ja tüdrukud on märkimisväärne jõutõmme ilma jõutreeninguta. Kõige olulisem põhjus on see, et suguhormoonid mõjutavad keha arengut. Täiskasvanud isasümpud võivad eritada umbes 4 mg kuni 9 mg testosterooni päevas. Meeste hormoonid täiskasvanud naistel on ainult umbes ühe-kahekümnendik (või vähem) meestest. Kui süstitakse steroide, saab androgeeni kontsentratsiooni teataval ajavahemikul normaalseks tõsta ja saadakse rohkem lihaseid sisaldavaid hormoonitingimusi.\nSee on kolmepunktiline ravim, steroidide kulturismi süstimine on nagu krooniline mürk, ja lõpuks ilmnevad akumuleeritud kõrvaltoimed. Kulturist Schwarzenegger kasutas steroide, kuid ta kasutas väikest annust ja seda ei kasutanud kunagi pärast mängu. Nüüd 70-aastane Schwarzenegger on endiselt karm ja sageli ilmub avalikkusele. Kuid teised steroidid ei ole nii õnnelikud. Suurhertsog, kes võttis steroide 20 aasta jooksul, suri selle aasta augustis äkki, ja ka kulturismi täht Dallas suri selle aasta augustis äkki. Mõlemas lahkamise aruandes on näidatud steroidide tuvastamist näitavad metaboliidid. Mis puutub lõplikku surma põhjustajat, siis steroidid on lihtsalt võimendus.\nMis mõjutab kulturistidele steroide? Ma olen juba lühidalt tutvustanud. Usun, et kõik on läbi lugenud ülaltoodud sissejuhatuse. Mul on juba oma vastus. Mina isiklikult arvan, et steroid on hea ravim, kuid see on ravim. Seda tuleks kasutada haiguste raviks. Narkootikumide kuritarvitamise kasutamise osas ei saa ma sellega nõustuda, sest steroidide kuritarvitamine ei saa mitte ainult saavutada sobivust, vaid ka tuua palju kahju kehale.\nPaari:Kasvuhormooni vabastav hormoon CJC-1295 DAC Järgmise:Kuidas kiirus kuni taastamise ajal CPT


Sirli Kivisaar, toitumisterapeut; fotod: Pildipank123\nKuidas ja mida s��a, et kevade l�henedes oleksid endiselt ergas ega tunneks end loiu v�i v�sinuna?\nMuidugi tuleb nautida igal v�imalusel p�ikest ja meenutada, et kui D-vitamiini varusid kehas napib, ilmneb v�simus, raskustunne jalgades, lihaste n�rkus ja valulikkus. Seet�ttu tulekski rohkem s��a D-vitamiini sisaldavaid toiduaineid: tursamaksa�li, k�lmaveekalu, v�id, munakollaseid, maksa, seeni ja piima. Ka k��giviljades leidub D-vitamiini, kuid palju v�iksemal m��ral, k�ige rikkalikumalt rohelistes lehtviljades. Kuna me ei suuda neid toiduaineid aga iga p�ev nii palju s��a, et D-vitamiini vajadust katta, v�iks eelistada D-vitamiiniga rikastatud toite. Ka v�iks lasta kindlaks m��rata oma D-vitamiini taseme. Kui seda napib, v�ta kahe kuu jooksul 5000 �hikut D-vitamiini p�evas. Seej�rel lase teha kordusanal��s. Kui sul D-vitamiinist enam vajaka ei ole, siis v�id j�tkata igap�evaselt D-vitamiini v�tmist annuses 1000–2000 �hikut, mis aitab saavutatud taset hoida.\nKuigi D-vitamiini taset on toiduga raske t�sta, saab seda v�ga edukalt teha teiste toitainetega, mille puudus v�ib samuti v�simuse teket soodustada. �hed neist on B-grupi vitamiinid, mille defitsiidi peamiseks tunnuseks on just v�simus ja meeleolumuutused. Isegi v�ike B-vitamiinide puudus h�irib ajutegevust, m�jutades seel�bi nii m�tlemist kui ka tundeid.\n�heks B-vitamiinide puuduse p�hjuseks peetakse rafineeritud ja t��deldud toitu, millest on t�nu t��tlemisele palju olulisi toitaineid kaduma l�inud. Seega v�ldi oma toidulaual liigselt t��deldud toitu. Eelista t�isteraviljatooteid, mis on peamiseks B-vitamiinide allikaks, kuigi neid leidub ka p�rmis, p�hklites, seemnetes, idudes, erinevates liha-, aed- ja puuviljatoitudes.\nN�rvis�steemile on v�ga oluline B12-vitamiin, mida on meie kehal �ksnes taimsest toidust v�ga raske omastada, palju paremini saame seda loomsest toidust.


Apple MacBook Pro / MPXX2ZE/A/R1 / 13.3 Retina / i5 DC 3.1 GHz / 16GB RAM / 256GB SSD :: MacBook Pro :: Apple pood :: Telefonid, tahvelarvutid, Apple pood :: 1a.ee\nTootekood: MPXX2ZE/A/R1 Pretensioonide esitamise aeg: 24 kuud\nPuutepaneel (Touch Bar) Jah\nProtsessori seeria Intel® Core i5 (Kaby Lake)\nSülearvuti protsessorid jagatakse tootja järgi Intel ja AMD, aga samuti ka kiiruse ja võimsuse järgi.\nIntel® Core™ i5-7267U Processor (4 МB Cache, 3.1 GHz)\nJUHTMEVABA VÕRK JA LIIDESED\nTänapäeval on 802.11B/G/N kõige kiirem (150-300MB/s) ja ohutum ühendus.\nUSB on kaasaja kõige levinum kasutajaliides ühendamaks lisatarvikuid arvutiga. Tavaliselt on sülearvutitel vähemalt kaks USB pesa ja lauaarvutitel neli.\nVeebikaamera olemasolu võimaldab suhelda Skype's, osaleda videokonverentsidel ja samuti kasutada muid võimalusi, mida on võimalik teha Internetis.\nVeebikaameraid on kolme tüüpi: standartne; kõrge kvaliteediga (HD) ja väga kõrge kvaliteediga(fullHD).\nJah (FaceTime HD 720p veebikaamera)\nJah (Stereo kõlarid)\nSisseehitatud 49.2 vatine liitiumpolümeeraku\nErimärkused IPS tehnoloogia\nAPPLE Apple MacBook Pro / MPXX2ZE/A/R1 / 13.3 Retina / i5 DC 3.1 GHz / 16GB RAM / 256GB SSD MPXX2ZE/A/R1


Hiigelsumma võitnud tallinlanna nägi lotovõitu unes ette | Õhtuleht\nHiigelsumma võitnud tallinlanna nägi lotovõitu unes ette (5)\nÕhtuleht.ee, 8. jaanuar 2016 06:00\nHiigelsumma võitnud tallinlanna nägi lotovõitu unes ette.Foto: Teet Malsroos\nEilsel Viking Lotto loosimisel peavõidu, miljon eurot võitis kuuekümnendates eluaastates tallinlanna, kes käis Eesti Lotos võitu vormistamas koos abikaasaga.\nRekordilise võidu saanud naine oli Eesti Loto turundusdirektori sõnul väga avatud, emotsionaalne ja lahke ning jagas Eesti Loto töötajatega oma mõtteid nii elust, poliitikast kui heategemisest. Head on naine enamjaolt teinud nii, et tegijana ise saladuseks jäänud.\nSamuti sekkub naine enda sõnul alati, kui näeb, et nõrgematele liiga tehakse. Praegu kaubanduses töötav pensionär on suur spordifänn ning plaanib osaga võidetud summast toetada noortesporti. Üldse soovib ta, et lastele pöörataks enam tähelepanu – nendega tegeldaks, aidataks leida sobivad hobid ning äratataks huvi spordi vastu.\nLotovõitudele ei minda järele – 5000 eurot jääb iga nädal ripakile\nLotopiletit ostes tuleb varsti dokument ette näidata


Viise, Kuidas Teha Bitcoin Online Kiire « Kaubanduse BTC Online, Kiire kaalulangus kupongi kood\nKas karate poleb rasva\nKiire kaalulangus kupongi kood,\nDELFI Kiire ja odav prototpimine on aga kige thusam viis, kuidas teha prototpe ja koguda klientidelt prototbi phjal vrtuslikku tagasisidet. Vimalus on kassas mrgistatud kiire deposiidi logoga.\nKiire kaalulangus kupongi kood põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid nagu meeste puhul kiilaspäisus, rasvase naha ja eesnäärme probleeme, Osta Odavad steroidid Online.\nOdavad eesnäärme adenoomitabletid\nAlustuseks halan, et mul on nii suur uni, sest ma magasin nii halvasti. Esmalt läksin enne kümmet magama. Siis otsustas Koon, et annab pool 11 kahe haugatusega.\nSoojusaste jt. Õhutemperatuur Vee keemistemperatuur. Temperatuuri kõikumised. Tõstke küpsetusahju temperatuur kõrgemale. See oli väga külm.\nRavimi kirjeldus Sumamed ei kavatse ravi välja kirjutada ilma arsti osaluseta. Farmakoloogiline toime - laia spektriga antibakteriaalne.\nRasva poletav kook pdf George Eisman on leidnud, et iga kuues mees haigestub eesnäärme vähki USA's Nad on väga odavad muutes söömise lihtsaks ja rahakoti sõbralikuks. Pubblicato da eesnäärme- põie- naha- ja kõhuvähi riski.\nEi põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid nagu meeste puhul kiilaspäisus, rasvase naha ja eesnäärme probleeme, Osta Odavad steroidid Online. Alustuseks halan, et mul on nii suur uni, sest ma magasin nii halvasti. Esmalt läksin enne kümmet magama. Siis otsustas Koon, et annab pool 11 kahe haugatusega.\nPaljudes riikides vaktsineeritakse ainult tüdrukuid, sest uuenduslikud ravimid ei pruugi olla odavad. Lisaks on sel juhul kaitse noorte meeste poolt kaudselt saanud.\ntoitumine koos salenemist 1 kuu jooksul 5 kg erinevate puderitega\nKlamüüdia tekkimine inimkonnale on kohustatud erilised parasiidid: klamüüdia. Nad ei viita viirustele ja bakteritele. Haiguse keerukus on pikk sümptomite. Juhul, kui haigused on eesnäärme esineb sageli ka seksuaalse häired, Me kohtume nagu väga odavad ravimid, vähesel tõhusust. Olen eelnevalt kasutanud e-apteegi lehte ostude tegemisel ja olen Apotheka klient, kuid.\nTellimuse maksmisel ei toiminud e-apteegi kiire kaalulangus kupongi kood pangalink.\ntee odavate kuidas kaalust alla võtta tasakaalustatud toitumine apteekide salenemist\nNad on suhteliselt odavad ja lisavad toodetele ainulaadseid omadusi, mis tagavad meile mugava elustiili. Kas oleme valmis haigestuda eesnäärme- ja põievähki.\nCredit24 pakub krediiti Krediidikonto limiidi alusel. Tegelikult mul oli juba ammu plaanis endale neet teha,just huulepiirkonda. Odavad mõju toob jalgade pesemine all dušš või leota nn piima vett täis zakrzepom veri, zapaleniom liigesed, rakendatud ravi eesnäärme vähk.\nViise, Kuidas Teha Bitcoin Online Kiire\nTegime Rootsi riigile näiteks. Read all of the posts by Jaan Suurkula on Doktor Jaani nõuanded ja kommentaarid. Enamikul juhtudel määrab uroloog Odavad ravimid Valerian või Persen, Preparaat teostati samuti ravim eesnäärme adenoomi algstaadiumis haiguse arengut. Mis on Anavar tabletid.\nÕiguspärane võimalus anaboolse steroidi Anavar Anvarol suurendab oma vastupidavusele ja ka oma energia, stimuleerides phosphocreatine. Nad on suhteliselt odavad ja lisavad toodetele ainulaadseid omadusi, ·· Kõrge PFC-de tase töökohal tähendab töötajatele ohtu haigestuda eesnäärme.\nMeestel on testosterooni mängib olulist rolli edendamine mees reproduktiivkudedele nagu munandite ja eesnäärme samuti edendada teise sootunnuseid näiteks. Reklaamlehe koostas Eesti Päevalehe teema- ja erilehtede osakond.\nProjektijuht: Terje Kõrm, terje. Andorine pulber Andersoni pulber Andarine'i pulber on uuritav selektiivne androgeeni retseptori modulaator SARM Inc, mis ravib selliseid seisundeid nagu lihase.\nOoo, lausa imeaparaat!\nÜhe loengu eeskõneleja ütles toreda lause: " Meie toit sisaldab juba nii palju keemiat, et toiduainete kauplused oleks aeg ümber nimetada. Kuidas targalt raha säästa: ülilihtsat nippi, mille järgimisega igaüks hakkama saab. December 6,\nKui tema reklaami uskuda. Ja paljud vist usuvadki, eriti kui loevad kiitvaid hinnanguid. Protseduur olevat kallis — see asjaolu kahtlemata. Kui veres Anavar muutub aktiivseks tõesti kiiresti, kui on ühised paljude suulise steroidid, eriti DHT iseloomuga. Lisaks sellele kiire ülesanne aeg on enamasti.\nMac käis laupäeval Valgas Muinastulede ööl. Mis oli kõik väga tore, aga ühtlasi väga külm. Pühapäeval koristasin terve päev.\nKaneferoni odavad analoogid võivad tavapäraselt omistada järgmistele ravimitele, samuti eesnäärme nakkushaiguste ja põletikuliste haiguste esinemisele.\nStress ja pinged — tänapäeva maailma kaks peamist rõhujat. Neid aitab unustada lõõgastav massaaž.\nViise, Kuidas Teha Bitcoin Online Kiire jaanuar by Tarkade Klubi - issuu Paljud inimesed nd peva otsivad vimalusi, kuidas teha raha online, ja ks asi on hine: lihtsam, seda parem. Prast otsivad online natuke, mos Kiire googel muugel ja sain tulemuseks, Kuid siiski imelihtne teha, kuna kasutasin Pulgakookide tegemise viise ja retsepte on vist kll tuhandeid. Ohtralt kgivilju kib alati mu toitumise juurde ning otsin alati viise kuidas need veelgi ahvatlevamaks muuta.\nRullmassaaž parandab lümfide tööga tervist, vähendab ümbermõõte, salendab. Mis on levaquin levofloksatsiin? Krooniline eesnäärme infektsioon prostatiit Äge neeruhaigus. Õhupuhastaja Electrolux Oxygen hepa- ja aktiivsöefiltritega! Anavar loodi haigusseisundite lihasmassi kärbumine ja ka kiire kaalulangus, nagu on tavaline põhjus loomisest igasuguse anaboolseid steroide. Mis on Trenbolooni? Teave sealhulgas kõrvaltoimeid Trenbolooni on väga tuntud süstitav anaboolne steroid, ja milligramm jaoks milligramm.\nSaw Palmetto mis toetab tervist oma eesnäärme, arvestades, et see on ka mure vananevate mehed. Yohimbe mis tõstab verevarustust peenise kogu erektsiooni.\nkui palju aega saate kasutada omnikuga eesnäärme adenoomiks\nKüünlajalad Genferon on asendamatu põletikuliste ja põletikuliste fookuste eemaldamise protsessis kusepidamatus. Ravim näitab piisavalt laialdast. Osta Odavad Steroidid; Anavar meestele; vähendamine spermatosoidide arvu, eesnäärme suurenemine, maksa kahju peamiselt suukaudset hormoonravi. SOOV - Kuulutusteportaal, kus saab osta ja müüa uusi ja kasutatud tooteid: autosid, veoautosid, mootorrattaid, keskmise kaalulangus, osta, müüd ja rentida maju ja kortereid.\nOdavad eesnäärme adenoomitabletid:.\nSoe sidruni vee kasulikkus


Arnold Rüütel: meie erakonda üritavad nurka mängida need poliitilised jõud, kes lähtuvad oma tegevuses Euroopa Liidu kui liitriigi ideedest - Uued Uudised\nArnold Rüütel: meie erakonda üritavad nurka mängida need poliitilised jõud, kes lähtuvad oma tegevuses Euroopa Liidu kui liitriigi ideedest\n30.03.2019 16.04.2019 Uued Uudised\nEesti Konservatiivset Rahvaerakonda üritavad praegu nurka mängida need erakonnad, kes lähtuvad oma tegevuses Euroopa Liidu kui liitriigi ideedest, mis on EKRE-le vastuvõetamatud, ütles EKRE auesimees Arnold Rüütel laupäeval toimunud erakonna volikogul.\nRüütli sõnul on EKRE pärast koalitsiooniläbirääkimiste algust kistud suurde sõnasõtta.\n„Meedia raskekahurivägi ei säästa sõjamoona. Üha enam riivab kõrva nagu juhiksime Eestit totalitaarse riigikorra poole. On küüniline omistada meile püüdlust totalitarismi poole,“ ütles Rüütel. „Me tunnustame demokraatiat, kodanikkonna osalemist, võimude lahusust ja tasakaalu, seaduste ülimuslikkust, kodanikuõiguste austamist ja inimväärtusi.“\nRüütli sõnul tuleb samal ajal nõustuda tõsiasjaga, et globaalne liberaalse demokraatia võidukäik on peatunud.\n„Meie siin Eestis anname endale aru, et Euroopa Liidus valitseb ebastabiilsus. Meid võib taas ohustada agressioon, oleme silmitsi rändekriisiga. Me ei saa välistada terrorirünnakuid, rääkimata küberrünnakutest. Kõige sellega tuleb toime tulla, eriti siis, kui erakonnal tuleks kanda valitsemisvastutust,“ märkis Rüütel.\n„Need poliitilised jõud, kes soovivad meie erakonda nurka mängida, kontsentreeruvad oma tegevuses suuresti Euroopa Liidu kui föderaalriigi ideedele. Meie põhimõtetele on see vastuvõetamatu.“\nRändepakt ja afrodeklaratsioon – tänased vandenõuteooriad on homsed uudised\nLiivi Maapäeva kokkuvõte: suur EL hoolitseb põliskultuuride eest nagu isa oma laste eest


Tule ja pea oma lapse sünnipäevapidu Kalli-kalli lasteaias (Tallinn)\nLasteaia Kalli-kalli ruumides Tallinnas Ülemiste City’s aadressil Keevise 2 saab korraldada vahva laste sünnipäevapeo.\nKunstipõnnide loome- ja mängutuba Tartus\nKunstipõnnid on kirju loome- ja mängutuba Tartu kesklinnas Raekoja platsi lähedal hubastes ja sõbralikes ruumides.\nMÜRAKARU LUSTIPESA (Ida-Virumaal, Lüganuse vallas)\nMürakaru lustipesa on hubane mängutuba Ida-Virumaal, Lüganuse vallas. Lustipesas saavad lapsed tasuta mängida ja emad-isad suhelda.\nSkypark põhiatraktsiooniks on 250m2 suurune batuutidest hüppamismaastik. Euroopas ainulaadne ehitis koosneb 23-st erimõõtmelisest batuudist, millest 14 on põranda- ja 9 seinabatuuti.\nInglisekeelne laste mängutuba Kaks Dino - Sina ja Mina, Tallinnas\nTallinna kesklinnas, Rävala pst. 8 on avatud uus inglisekeelne laste mängutuba/tunnihoid Kaks Dino- Sina ja Mina\nMängutuba Pilveke, Tallinnas\nKutsume Teid ja teie last külastama meie mängutuba „Pilveke'' Tallinnas Lasnamäel.\nHOPP! Mängutuba on uus mängu- ja peotuba Tallinnas, Mustamäe tee 5a. See on mõnus koht lastele ja lapsemeelsetele, kes usuvad, et ükski korralik pidu ei saa läbi muusika, laulmise ja tantsimiseta ning tahavad, et peopaik oleks vaid nende enda poolt kutsutud külaliste päralt.\nRannahall, Tartu maakonnas Nõo vallas\nEesti suurim liivakast ootab aastaringselt sünnipäevalisi hullama ja mängima. Rannahalli näol on tegemist endise nö traditsioonilise pallimängude spordihoonega, mis on muudetud liival harrastavate spordialade halliks.\nTuudi pakub erinevaid õhkbatuute, nii sise-kui välisruumidesse.\nKratikeskus on tore vabaaja veetmise ja peopidamise paik. Tegevust jagub siin kõigile, meil on eraldi mängunurgad poistele, tüdrukutele, beebidele.\nPõnnipesa Lastekeskus (Viimsis)\nPõnnipesa Lastekeskuses Viimsis saab pidada toreda sünnipäevapeo või kasutada laste päevahoidu.\nKarumõmmi mängutuba Kose alevikus\nKarumõmm on Kose alevikus ümberkaudsetele lastele mõeldud toreda mängutuba.\nMängumaa Rüblik (Tartu) NB! LISATUD VIDEO\nMängumaa Rüblik on esimene mängumaa Tartus, kus jätkub mängulist tegevust kuni 12-aastastele lastele. Rüblikus on võimalik kõigil lastel lihtsalt mängida, ronida ronimislinnakus, supelda pallimeres, hüpata suurel trampliinil, mängida õhuhokit, korvpalli, lauajalgpalli, tantsida discot ja teha palju muudki põnevat.\nNipi Mängumaa (Tallinn)\nLapsed tahavad ju joosta ja roomata, möllata ja ronida! Näitlejate Tarmo Männardi ja Erki Lauri poolt loodud Nipi Mängumaa on just selline koht, kus see kõik on lausa soovitatav. Nipi Mängumaa asub kesklinnas ja on avar.\nOotame Teid mängima uude Riki-Tiki Mängumaale. Mängutuba on mõeldud 0-10 aastastele lastele.\nKui kodus ruumi napib või tahetakse pakkuda lapsele vahelduseks teistmoodi keskkonda ning mänguasju, on suurepärane valik Tipa-Tapa mängutuba.\nSee on koht, kus Teie lapsel on võimalus rõõmsalt aega veeta. Teie last ei jäta ükskõikseks spordinurk, liumägi , pallimeri täidetud erinevate värviliste pallidega ja palju teisi erinevaid mänguasju.\nZig-Zag Mängutuba asub Lasnamäel, Punane 17A.\nMeie mängutoas saad koos sõpradega mängida, toredat sünnipäeva või muud tähtpäeva pidada.\nSeiklusekütid OÜ on ettevõte, mis pakub vaba aja sisustamist läbi mänguliste tegevuste. Muuhulgas korraldame ka laste ja noorte sünnipäevasid, viies läbi erinevaid harivad, meeskonnavaimu ja mõtlemist arendavaid seiklusi - AARDEKÜTT, PILDIKÜTT ja DETEKTIIVIMÄNG.\nPüssirohukeldri Pühapäeva Lastekad (Tartu)\nPüssirohukelder ootab igal pühapäeval kõiki lapsi koos ema-isaga Pühapäeva Lastekale! Igal pühapäeval kell 13 kuni 15 toimub Püssirohukeldris Pühapäeva Lastekas. Kohal on päevajuhid, kes viivad läbi mänge ja võistlusi.


Minu Liibüa – Petrone Print\nMinu Liibüa Kaja Kahu\nHirmust ja armastusest\n…Üle Juhani õla näen rühmavestluse teemat. Subject: Kahu family escape. Asi on tõsine. Meie päästmisega tegeleb suure korporatsiooni peakontor isiklikult.\n…Seisatan meie luksusliku basseini juures ja juurdlen: kas mul tuleks meie koer uputada ja kas ma saaksin sellega hakkama?\n…Ma kardan, jumal küll, kuidas ma kardan. Siin ma istun, armastatud mehe kõrval, kellel käed talle suunatud püssitoru ees üles tõstetud. Mis ma teen, kui sõjamees päästikule vajutab? Tahaksin vaadata auto tagapingile, kuidas Kata hakkama saab, ja peas vasardab hirmumõte: mida ma teen, kui ta osutab püssiga Kata peale ja ütleb, et sina tuled välja?\nJah, see juhtus meiega. Päriselt. Niisugusest lõpust hoolimata oli minu Liibüa siiski vaimustav kogemus. Ja võibolla just tänu lõppvaatusele sai sellest nii ergas õppetund heast ja halvast, inimesest ja jumalast, hirmust ja armastusest.\nMeie koer tuleb aga meiega kaasa, olgu ta araablaste meelest siis räpane või mis tahes. Enam ma ei mõtlegi selle peale, nagu varem oma kontinentidevahelist kolimist ette võttes, et ehk võiks mõni meie täiskasvanud lastest Morrist enda juures pidada. Et äkki pole seesugune reisimine koera suhtes õiglane. Kõik need pikad lennutunnid kinni kitsas puuris, kohutava müraga, külmas pagasiruumis, ilma et keegi oleks suutnud talle mõistetavalt seletada, miks see kõik vajalik on. Jah, see on koera suhtes ebaõiglane ja me ei oleks kindlasti teinud talle nii, kui saaks teisiti. Aga mõte sellest, et ta ei saa meiega kaasa tulla, on alati tundunud veel ebaõiglasem.\nBerberid on paiksed põlluharijad, tuareegid aga tõelised nomaadid. Saan üllatusena teada, et islami usku tuareegidel katavad oma nägu hoopis mehed, mitte naised! Tuareegide hüüdnimi „Sahara kõrbe sinised mehed“ tuleb meeste nägusid katvast indigosinisest loorist. Sel on praktiline väärtus näo kaitsmiseks liiva eest, aga sugugi mitte vähem oluline pole usk, et loor kaitseb kurjade vaimude eest ja esindab mehelikku identiteeti. Mees hakkab loori kandma teismeeas, tähistamaks oma valmisolekut abieluks.\nLetist vastu vaatava punase liha arvan loomalihaks. Kuna tean, et sealiha siin usulistel põhjustel ei sööda, siis arvangi, et küllap on müügil veis ja lammas. Aga letis paistab olevat kaks erinevat loomaliha, ja lammas see pisut teistsuguse välimusega küll ei ole. Eestis kuulub mõiste „loomaliha“ alla veis. Kui on midagi muud, siis enamasti mõni uluk. Siin aga, nagu selgub, on punane liha peale veise hoopis kaamel! Tundub võõras – kaamel on mu jaoks siiani olnud eksootiline loom loomaaias…\nTripolis elades kogen aga kohe esimestel tundidel, et usk tuleb ka kuulmise kaudu iga päev koju kätte. Kui meie kirikukelli lüüakse vaid teatud sündmuste ja pühade puhul ning linnas seda häält enam peaaegu ei kuulegi, siis islamimaal kuulutatakse palvesessiooni algust viis korda päevas valjuhäälselt läbi iga mošee ruupori. Kui Saidile räägin, et minu kõrvade jaoks kostab see vali araabiakeelne hääl nii, nagu keegi oleks hirmsasti hädas ja tahab sellest nüüd kõigile kuulutada, siis ajab see teda hirmsasti naerma. Ma muidugi seletan, et küllap tuleb see sellest, et ma keelt ei mõista ja kuulen vaid valjuhääldi poolt pisut moonutatud, suhteliselt monotoonset, aga mitte ükskõikseks jätvat häält. Ütlemata jätan selle, et hädakisana võib see mu jaoks tunduda ka põhjusel, et päeva kutse esimesele palvusele voogab mu magamistuppa ja mu kõrvadesse magusa hommikuune tunnil… Aga uurin hoopis, et mida see mees sealt minaretist siis hüüab.\nÜks minu igapäevaseid toimetusi on Morrisega jalutamine. Kuna siin maal metsa läheduses pole, siis otsin jalutusruumile tänavate kõrval lisa mere äärest. Üsna Palm City lähedal on just selline pisut räämas merekallas, kus ma sageli koeraga käin. Ja tihti, kui mööda tänavat sinna või kodu poole kõnnin, lehvitavad mehed mulle või aeglustavad mööda sõites kiirust, vaatavad, kerivad aknagi alla ja lehvitavad. Mina mõtlen, et tunnevad koera vastu huvi, siin ju neid eriti lemmikloomana ei peeta ja omamoodi nagu eksootiline või nii. Kui sellest Juhanile ja Saidile räägin, et küsida, miks nad seejuures alati oma telefonile osutavad, hakkavad mõlemad mehed muigama ja lustlikult naerda puksuma.\nSelgub, et mees on meie suhtes ka kodutöö ära teinud. „See maja, kus praegu elate, on igati heas asukohas, see on teiste majade keskel ja igast küljest kaitstud, aga vaat see maja, mille valmimise ootel te olete ja kuhu plaanite kolida, on ühest küljest avatud merele. See on ebaturvaline!“\n„Ja mis oht sealt merelt mu õuele peaks tulema?“ olen jälle imestunud. Selgub, et ega otsest ohtu polegi, aga selline asukoht võimaldab potentsiaalset mittesoovitud ligipääsu ja vajadusel on territooriumi kaitsmine raskem. Oh püha taevas!\nÜhe omapärase asjaoluga paistis Gaddafi oma reisidel silma, nimelt elas ta võõrsil enamasti oma kuulikindlas telgis. Telk oli nii suur, et selle transportimiseks oli vaja eraldi lennukit, ja väidetavalt olnud mõnikord selle telgi ümbruses ka kaamel või kaks. Ei tea, kas nood pidid ka Liibüast kohale lendama või leiti kohapealt? Üks põhjus, miks Gaddafi soovis võõrsil ööbida oma telgis, olnud tema kõrgus- ja liftikartus, mis kallites hotellides vältimatult probleeme oleks valmistanud. Maailm on näinud seda uhket telki väga kummalistes kohtades, kaasa arvatud Donald Trumpile kuuluval kinnistul New Yorgi eeslinnas.\nKööke on meil aga kaks tükki kõrvuti. Üks on suur, terve seinapinna ulatuses akendega otse mere suunas, vägeva söögilaua, uhke pliidi, marmorist tööpindade ja täispuidust riiulitega, kuhu vaid uhkeid asju kõlbab panna. Selle köögi kõrval on aga väike ilma akendeta ruum, kus asub kahe uksega külmkapp, teine pliit, rohkelt kappe nõudega… Kontseptsiooni kohaselt toimetaks selles väikeses köögis teenija, meie elamises jääb see ruum täitma hiigelsuure kapi osa.\nKuna öösiti kõik söövad ja joovad ja sebivad ringi, on varahommikul muidugi raske ärgata ja nii venibki ramadaanikuu päeva algus igaühe jaoks sobilikule ajale. Mu tennisetunnid on siiani alati hommikutundidel toimunud ja uurin treenerilt, kas ramadaani ajal jätame nad sootuks ära või leiame hilisema aja, aga treener tahab kindla peale jätkata tundidega tavapärase graafiku alusel. Ta saabub sel kuul hommikusse tundi enamjaolt viimasel minutil ja väga unise näoga, aga on ise oma saavutuse üle äärmiselt uhke. Pakun veel mõnigi kord, et võime vabalt nende tundidega vahet pidada, kuni ramadaan läbi, aga seda ta mingil juhul ei soovi ja räägib mulle igal hommikusel kohtumisel, kas ta on eelneval ööl maganud ühe tunni või sedagi mitte.\nMeil ongi õnn saada osa lõunasöögist ühes Ghadamese majas ja oma toitu oodates tohime ringi vaadata kõikides ruumides. Ghadamese majad on ehitatud muda, lubja ja saepuru segust, väljastpoolt pruunide seinte ja valgesakilise katuseäärega. Tubade seinad on maalitud punaste ornamentidega, kaunistatud kangastega ja seinale ridamisi riputatud tadžiinivormide kaantega. Põrandad on kaetud vaipadega, kohati lausa mitmes kihis. Väike magamisruum on vooderdatud toasuuruse pehme vaiba ja padjakuhjaga, proovime seal pikutada – mõnus. Nüüdisaja lisanditena on suures toas elektriradiaator, laud ja tool, aga sööme siiski põrandal istudes. Ühe seina äärest viib üles kitsuke trepp, esmalt kööki, kus on pliit ja tulekolle ja kitsas käik edasi katusele, sealt siis katuseääri mööda kõigile teistele linna katustele.\nPühapäev, 20. veebruar 2011. Tavalisele pühapäevale kohaselt läheb Juhan varahommikul tööle, aga koolivabal päeval täiesti ebatavaliselt ilmub kööki sel varahommikusel tunnil Kata ja teatab, et ta sõbrannale tullakse kohe järele. Harjumuspäraselt on vastu puhkepäeva ööseks jäänud laste kojuminek olnud ikka alles lõuna paiku ja eile polnud küll mingit juttu, et kohe varahommikul minek. Tüdrukud on ise alles pidžaamades ja unised, ei oska nad mulle kosta muud, kui et sõbranna ema öelnud, et „nad lähevad ära“.\nMis mõttes ära? See tundub pehmelt öeldes imelik. Kuhu ära?\nSõbranna ema jõuab kiiresti kohale. Ma olen temaga korra-paar põgusalt suhelnud, sest tavaliselt tütart meile tuues või talle järele tulles ootavad vanemad teda autos, seekord kutsun ta tuppa ja küsin otse: „Kas midagi on juhtunud? See tuli nii ootamatult.“\nTa vastab, põiklevalt ja ebalevalt: „Ma ei tea, ei, midagi pole veel juhtunud, aga mu abikaasal on infot, no tead küll, mitteametlikult, igatahes me arvame, et parem on minna.“\nJust see pilt – paarkümmend pakki makarone kellegi ostukorvis – lööb mu vapruse lõplikult kõikuma. Käin riiulite vahel nagu kuutõbine ega oska mitte miskit asjalikku korvi panna. Viskan kokku mõned pakid makarone ja suhkrut, mingeid kuivaineid, küpsiseid, jooke… Kassas ostude eest tasudes tundub see ostukorv mulle endalegi täiesti mõttetu, aga mingis unetaolises seisundis viibides maksan siiski ära ja kobin oma kotiga autosse, et kiirelt koju sõita. Loodan vist, et kui jõuan oma inimeste ja oma asjade juurde, siis see unenägu lõpeb. Oma autos ja tuttaval teel annab hirmutunne järele, nii et söandan peatuda ka piimakombinaadi väravas, mille tule- musel naasen koju veel nelja piimaliitri võrra rikkamana.\nRaamatu katkendid Kuku raadio saates "Järjejutt"\nGo Reisiajakirjas lugu autorist ja tema elust kaugetel maadel\nRaamatu toimetaja Epp Petrone mõtiskleb oma blogis\nAutor külas Õhtulehe podcastis "Järgmine peatus" (küsitleb Liina Metsküla)\nApollo Raamatuportaalis kirjutab raamatu toimetaja Epp Petrone\nAutoriõigus: Kaja Kahu ja Petrone Print OÜ, 2020\nIslami kultuuri konsultant: Rauno Ruus\nISBN 978-9949-651-84-9 (trükis)\nISBN 978-9949-651-85-6 (epub)\nISBN 978-9949-651-86-3 (epub)\nMinu Liibüa kogus\nEi pidanud ka “Minu Guatemala” autori järgmises raamatus pettuma (nende elu ja lugu jätkub Liibüa raamatus sealt, kus eelmine Guatemala pooleli jäi). No tõesti väga super ja mõnus kirjutamise stiil ning ka närvikõdist ja põnevusest raamatu lõpus puudu ei jäänud. Soovitan autori raamatuid soojalt!


Eesti-siseste kirjade saatmine moodustab vaid 2,6% Omniva ärituludest - ärileht.ee\nEesti-siseste kirjade saatmine moodustab vaid 2,6% Omniva ärituludest\nEestis on kirjade saatmine jätkuvalt langustrendis, kuid pakiäri näitab kasvu, teatas Omniva.\nE-kaubanduse areng kasvatab kiiresti pakiautomaatidega saadetud pakkide arvu, kirjade arv seevastu väheneb oodatust kiiremini, selgub Omniva poolaasta majandustulemustest.\nSamal ajal vähenes siseriiklike kirjade arv 16%. Kirjateenusest ligi 86% moodustavad ettevõtete ja asutuste poolt saadetavad arved ja teatised, mis liiguvad järjest rohkem elektroonilistesse kanalitesse. Universaalse siseriikliku kirjateenuse maht vähenes tänavu kuue kuuga 18% ning teenuse tulud moodustasid 2,6% kontserni ärituludest.\nReklaamteenuse mahud kasvasid võrreldes mullu sama ajaga 13%, mida toetasid ka Riigikogu valimised märtsis. Kiiresti kasvavad ka Omniva vahendatavate e-arvete mahud. Müügiarvete mahud on kasvanud üle 100% ning ostuarvete mahud ligi 30%.\nOmniva äritulud kasvasid aastaga 19%, 34 miljonile eurole ja puhaskasumiks kujunes 800 000 eurot.\nOmniva kontserni kuuluvad emaettevõttena AS Eesti Post ning tütarettevõtetena AS Maksekeskus, Leedus asuv tütarettevõte UAB Omniva LT ning Lätis asuv SIA Omniva


Tagasikäik — Sirp\n„Eevad“ on õpetlik näide sellest, et ajast ja arust kontseptsioon ei devalveeri mitte ainult esitatud kunsti, vaid ka feministlikku mõtlemist.\nTartu kõrgema kunstikooli vilistlaste Jane Lappo, Liisi Kuke, Johanna Mudisti ja Malle Raeti maalinäitus „Eevad“ Nooruse galeriis kuni 19. XI.\n„Eevadel“ – Jane Lappol, Liisi Kukel, Johanna Mudistil ja Malle Raetil – on välja kujunenud oma selgelt eristatav käekiri. Nende väljapanek Nooruse galerii keldrisaalis mõjub aga eklektiliselt. Grupinäituste puhul kipub see pahatihti niiviisi olema, hea kuraatoritöö korral võib sellest saada isegi tervikut rikastav väärtus. Kui aga kuraatorit ei ole kasutatud, siis peab sellise näituse ühtseks siduma vettpidava kontseptsiooni ja seda selgitava teksti abil. See on aga praeguse näituse kõige nõrgem lüli: kontseptsioon ei püsi koos, komplekt mõjub ebausutavalt.\n„Eevad“ on markantne ja õpetlik näide sellest, kui oluline on kontseptsiooni selgelt esitav saatetekst, kuidas just selle abil saab luua autori(te) ja publiku vahele silla. Selle näituse saatetekst, kirja pandud kontseptsioon mitte ainult ei hävita terviku, vaid devalveerib ka teoseid. Autorid väidavad, et nad arutlevad oma töödes XXI sajandi naise rolli ja koha üle, aga esitavad küsimusi nagu „Kas ilus keha on mehe saak, omand, peibutis ja hukatus või on ainult naise asi oma keha mõtestada?“ ja „Kas julge ja sõltumatu naine on mehe nägu või saavad naised iseennast aktsepteerides olla jõulised?“. Nad mitte ainult ei küsi, vaid ka vastavad ise: „Tänapäeval ei otsusta Eeva eest enam ühiskond ega mees, vaid ta teeb seda ise. Ta võib olla lihalik, süüdimatu, iseseisev, emalik, egoistlik, hoolitsev, ratsionaalne ja emotsionaalne.“ Teksti lõpus on nad esitanud päris hea, lausa eksistentsiaalse küsimuse: „Kui vabaks on võimalik saada iseenda sisemistest piiridest?“\nÄrritavalt mõjub aga, kui XXI sajandil kerkib veel küsimus, kellele kuulub naise keha või kas julge ja sõltumatu naine on mehe või iseenda nägu. Praegusel ajal on need täiesti kohatud küsimused. Kunstnikud püüdlevad ilmselt võrdõiguslikkuse poole, kuid on astunud paar sammu tagasi ning seadnud mitu aastakümmet tagasi (vähemalt teoreetilise) vastuse leidnud küsimused uuesti kahtluse alla. Lääne kultuuriruumis on jõutud konsensusele, et naine on täisväärtuslik tervik, milles ei tule kahelda. Küsimus peaks praegu olema püstitatud selliselt, kuidas see arusaam ühiskonda istutada.\nKui korraks mõelda esitatud küsimuste sõnumi peale, on selge, et Eevad ei ole teksti läbi mõelnud. Näib, et kunstnikel oli soov korraldada ühisnäitus ja siis hakati teemat välja mõtlema. On tunda, et kontseptsioon pandi peale vägisi, sest tekst ei toimi, teosed on kontseptsiooniga lõdvalt seotud või ei ole üldse. Ilmselt tundus autoritele, et näitust peab ilmtingimata saatma päevakajaline tekst. Ajast ja arust kontseptsioon aga ei devalveeri mitte ainult noorte naismaalijate tõsiseltvõetavust, nende kunsti, vaid ka feministlikku mõtlemist. Väljapaneku idee avamiseks oleks piisanud lausest „Näitus väljendab nelja naise vaadet iseendale, oma soole ning ühiskonnale nüüd ja praegu.“. Siis oleks olnud tegemist nelja naismaalija ühisnäitusega, mis ei pretendeeri aktuaalseid küsimusi puudutavale tervikule, vaid kus on südame rahuga keskendutud nelja autori iseseisvatele teostele.\nKui jätta vilets kontseptsioon kõrvale, võib näituselt leida ka nauditavaid nüansse. Jane Lappo on oma hallides toonides abstraktsetes teostes sünteesinud feminismi mütoloogiaga. Tema teosed on maalitehniliselt tugevad, igati õnnestunud „Püütia” on oskuslikult eksponeeritud ning toimib kogu ruumi peakangelasena.\nJohanna Mudisti figuraalsed maalid osutavad piiblile ja Nabokovi „Lolitale“, kujutades kutsuvates poosides lapsnaisi Eedeni aias ja Eevat talvises paradiisis, sekka on tal ka mõni filosoofilisem portree. Kunstniku lapsnaised mõjuvad humoorikalt, mis siis, et püstitavad hoopis teistsuguseid küsimusi kui need, mida näitusetekstis väidetakse käsitletavat.\nLiisi Kukel on väljas figuratiivsed maalid, elusuuruse pabernukuga installatsioon ja ka siiditrükitehnikas „tapeet“, mis esmapilgul näib emakatest koosneva mustrina, kuid lähemal uurimisel selgub, et tegemist on siiski figuuridega. Paberist nukku kujutav installatsioon on küll klišee, kuid edastab sõnumi ja lahutab ka meelt. Kuke teised maalid sobivad keldrisaali interjööri nagu valatult, sest teostel kujutatud laudpõrand haakub ruumi omaga.\nMalle Raet on värvilisi ekspressiivseid kompositsioone täiendanud lihtsa, aga kontseptuaalse ümbrikutest koosneva installatsiooniga. Tema maalid, iseäranis „Tants iseenda ümber” on oma rikkalikkuses ja kirkuses väga elavad.\nKõrgemas koolis antav (kunsti)haridus peaks suutma tudengeid, eriti veel magistrante paremini ette valmistada. Märksa tõsisemalt peaks olema õppeprogrammis käsitletud näituse tegemist ja ka vastuvõtmist, laia silmaringi kõrval peaksid nad omandama ka oskuse, kuidas ennast sõnadega väljendada. Kunstnik ei pea enam üksinda pusima oma tekstide või väljapaneku kujunduse kallal. Abi küsimine teoreetikutelt, kuraatoritelt või kogenud kolleegidelt ei ole häbiasi. Professionaalide appivõtmine, et saavutada nauditav kontseptuaalne tervik tagab edu ka (rahvusvahelisel) kunstiturul. Diletantlikud ülesastumised kahjustavad eelkõige kunstniku enese mainet. Koostöö ja tagasiside tähtsusele tuleks juba õpingute ajal tähelepanu pöörata. Kunst on küll subjektiivne ja paljuski maitseasi, kuid muuseumide ja galeriide näitused peavad olema läbi mõeldud ja hästi vormistatud.\nJohanna Mudist. Lola. Õli, akrüül, lõuend, 2016.\nLiis Kukk. Nukuke. Õli, akrüül, vineer, 2016.\n2 × Katariin Mudist


Otsi lehelt Õllekannud Press for Otsi lehelt Õllekannud\nHeas seisus kasutatud raamat, ümbrispaber rahuldavas seisukorras, 134 lk, 26 x 21 cm. Olen ammu otsinud galerii kodulehe valmistamine kiiresti ja seal on täielik info\nOlen ammu otsinud galerii kodulehe valmistamine kiiresti ja seal on täielik info. Olen otsinud kodulehe valmistus professionaalselt puhul kvaliteedieelist sisukalt veebilehtede tegemine odavalt Osaühing sisu on paindlikult muudetav lihtne kodulehe valmistamine tellimiseks kasutada ning selle juures on tugeva veebilehe valmistamine optimeeritult saab kiiresti tööle. zero base cad\nMetallesemed Mängud ja mänguasjad\nAvaleht > E-pood > Raamatud > Õllekannud\nTiina Võti, Tallinn : Kunst, 1986\nHeas seisus kasutatud raamat, ümbrispaber rahuldavas seisukorras, 134 lk, 26 x 21 cm.\nTiina Võti, Tallinn : Kunst, 1986 Õllekannud


📄 Toitumine vol.1 | Bioloogia\nLae alla toitumine_vol_1.pdf\nToitumine vol.1 (0)\nMida nimetatakse põhiainevahetuseks ?\nKuhu kulub põhiainevahetuse energia ?\nMillest oleneb põhiainevahetuse suurus ?\nMillal võib PAV olla normist kõrgem ?\nMillal võib PAV olla normist madalam ?\nKuidas leitakse tarbitud hapniku hulk Kroghi meetodi korral ?\nMida nimetatakse respiratoorseks kvotsiendiks ja miks seda ei saa määrata Kroghi meetodi puhul ?\nMis tingimustel väljendatakse äraantud CO 2 ja tarbitud O 2 hulkasid ?\nteises osas, tabelis 22, tabelis 23, koormusest, põhiaine, lipiidid, nimetatakse asendamatuteks, asendamatud rasvhapped, rasvhapped omega, kolesterool, süsivesikud, kiudaineterikkad toiduained, rühma üksikliiget, inimorganism, kaalium, kaaliumi, eesti pinnas, seleeni, mineraalained, eritingimuste, üldiselt öelduna, söödavad puu, vanuses 14, küllastustunde tekkes, ärahoidmiseks\nInimese elus täidab väga tähtsat osa toitumine. Selleks, et elada täisväärtuslikku elu tuleb toituda tervislikul. Paljud peavad toitu millekski, mille nimel elada, kui tegelikult on toidu põhieesmärgiks vaid ini...


Algselt avaldatud kl. 10.24, läbivalt täiendatud kl.20.39.\nFOTOD KOHTUST | NARKOJÕUGU PROTSESS: „Rannamaja“ Oskar tunnistas end kuriteos süüdi (6)\nKristjan Väli, 14. juuni 2021 20:39\nRohkem kui kahe miljoni euro väärtuses narkootikumide Eestisse toomises ja siin müümises süüdistatav kirju seltskond, kuhu kuulub ka „Rannamaja“ seriaalist tuntuks saanud Oskar Süvari, astus esmaspäeval kohtu ette.\nKolmteist meest ja kaks naist on saanud süüdistuse suuremahulise narkoäri ajamises, mis kestis 2018. aasta suve lõpust kuni 2020. aasta suve keskpaigani. Uimastiäri juhtimises süüdistatakse kahte Gruusia kodanikku, Davit Mantskavat ja Peeter Perkinit, kellest viimane tunnistas ennast ka osaliselt süüdi. Mantskava süüd ei tunnista.\nRannamaja-Oskar vahistamisest: mul oli tükk aega peapõrutus ning verd voolas. Seejärel pandi kott pähe...\nNARKOJÕUGU PROTSESS: Rannamaja-Oskari üle algab kohus suvel


Reformierakondlane: nende bussidega me kaua ringi ei kolista, linna käes olev ühistransport pole jätkusuutlik - DELFI\nReformierakondlane: nende bussidega me kaua ringi ei kolista, linna käes olev ühistransport pole jätkusuutlik\nTallinna linnavolikogu Reformierakonna fraktsiooni aseesimees Ants Leemets kinnitas, et konkurentsi toomine Tallinna ühistransporti oleks kasulik ning ta ei karda, et Tallinna tabavad paljusid Eesti maakondi ja linnasid ühistranspordikonkursse korraldades tabanud hädad. Reformierakond lubas Tallinnas võimule tulles ühistranspordi erastada.\nLeemetsa sõnul on esimene asi liinivõrgu ümberdisainimine, et kohandada seda praegustele oludele. Lisaks Tallinna bussidele, trammidele ja trollidele tuleb arvestada ka elektriraudteega, mis saab peatselt uued rongid. Samuti tuleb vaadata kogu Suur-Tallinnat koos linnalähedaste valdadega.\nKui liinivõrk on kaasajastatud, tuleb järgmisena vabastada ühistransporditurg ja korraldada liinikonkursid, mis küll ei tähenda, et alati tuleb valida kõige odavam pakkuja. Ta lootis, et sel juhul ei pruugi Tallinna ühistransport maksma minna enam 50 miljonit eurot aastas, vaid võibolla kõigest 40 ning seejuures oleks ühistranspordi kvaliteet parem.\nLeemets lausus, et ei karda taolisi bussiliinidega seotud probleeme, mis on tabanud paljusid liinikonkursiga bussivedajat otsinud maakondi, kaasa arvatud Tallinnat ümbritseval Harjumaal. Tema sõnul kardab ta hoopis, et Tallinna praegused kaks ühistranspordifirmat pole jätkusuutlikud, sest neisse ei investeerita piisavalt. "Uskuge mind, ega me nende bussidega kaua ringi ei kolista," lausus Leemets.\nRiia delegatsioon tuleb Tallinna tasuta ühistranspordi kogemusi uurima (32) 27.03.2012\nReformierakond lubab Tallinnas võimule tulles ühistranspordi erastada (103) 27.03.2012\nTartus käis kohalik IRL eelmiste kohalike valimiste eel välja mõtte võtta bussiliiklus uuesti linna kätte. Leemetsa sõnul sõltub palju sellest, kuidas riigile või omavalitsusele kuuluvat firmat juhitakse. Ta ei välistanud küll võimalust, et liinikonkursil võib osaleda ka linnale kuuluv bussifirma.\nLeemetsa sõnul läks Tartus ühistranspordiga hästi. Ühistranspordi korraldamisel võiks tema arvates eeskuju võtta aga näiteks Helsingist, aga ka teistest välisriikide linnadest, kus on hästi toimiv erastatud ühistransport. Praegune ühistranspordi olukord Tallinnas on tema sõnul aga täiesti vale. "Tallinnas on säilinud sotsialismilähedane olukord," lausus Leemets.\nKõrgharidusega küsitletud eelistasid märtsis kõige rohkem sotse\nEestlaste seas on jätkuvalt kõrgeima toetusega Reformierakond\nTallinnas on populaarseim erakond Keskerakond\nTallinn: piletisoodustus linnaelanikele ei ole kindlasti põhiseaduse vastane\nTallinn ostab 35 bussi ja 15 trammi\nPeaminister Ansipi juhitud valitsus on hakanud tuliselt haldusreformi toetama


Filmistsenaariumi kirjutamine kursused - Filmistsenaariumi kirjutamine lühikursused 2021\nFilmistsenaariumi kirjutamine kursused - leia kogu vajalik info Filmistsenaariumi kirjutamine kursuste võimaluste kohta siit!\nKoolid kogu maailmas pakuvad kursusi. Õpilased võtavad neid paremate karjäärioskuste arendamiseks. Selles uuringus uuritakse paljusid akadeemilisi erialasid.\nMis on stsenaristika kursused? Need kursused annavad üliõpilastele tööalaseid teadmisi, kuidas eri meediumivormingute skripte, sh telesaateid, filme ja reklaame kujundada. Üldiselt suurendab see loomevõimalusi kirjutamisvõimalustele ja pakub osalejatele oskusi töötamiseks meediatööstuses. Õppemoodulite hulka võivad kuuluda töötoad, veebifoorumid ja loengud. Kursuse teemad võivad hõlmata filmitööstust, stsenaariumi kirjutamise tehnikaid, filmide analüüsi, tegelaste loomist, stsenaariumistruktuuri ja turundust. Osalejatelt võib eeldada, et nad kirjutavad dokumentaalfilme, lühifilme, visandkommeedi või täispikkuses stsenaariumi.\nHead lugude ja esitusoskust arendatakse sageli stsenarismiskursustel osalevate õpilaste seas. Need omadused on kasulikud karjääri alustamisel televisioonis või filmides. Lisaks arendatakse võrgustike loomise oskusi, mis aitab neil luua tugevamaid suhteid kõigi eluvaldkondade inimestega.\nKursuste õppekulud on rahvusvaheliselt erinevad. Registreerimis- ja registreerimistasud erinevad ühelt institutsioonilt teisele. Kui õpilased leiavad huvipakkuva kooli, on nende kogukulude kohta teabe saamiseks soovitatav pöörduda finantsasutusse.\nStsenaristliku karjääri valdkonnas sisenevate inimeste jaoks on tööhõive järjekindel kasv. Enamikul juhtudel on stsenarid kas füüsilisest isikust ettevõtjad või vabakutselised. Nendel juhtudel võivad nimetatud spetsialistidel olla agent, kes abistab neid tööülesannete leidmisel. Stsenarid töötavad peamiselt koos tootjate ja juhatajatega. Üldiselt on kõigil, kes sisenevad valdkonnale, parim võimalus töötada sõltumatute või väikeste filmitegijatega. Stsenarismiskursused võivad viia ka toimetaja, lektori või õpetaja karjäärini.\nStsenarismiskursused võivad parandada üliõpilase võimalust soosida karjääri. Rahvusvaheliselt on saadaval online kursused. Otsige oma programmi all ja võtke otse ühendust oma valitud õppeasutuse vastuvõtukeskusega, täites juhtvormi.\n5 Tulemused Filmistsenaariumi kirjutamine Filter\nÜheaastane kursus - stsenaarium\nKas kirjutad teie kirge? Kas teil on väga palju lugusid, mida öelda? Siis on see rada just teie jaoks. Aitame teil tegeleda märkide ja kaalukate loodega.\nStory Academy - meisterlik klassikatsioon stsenaristidis\nÜheaastane, täistööajaga kaugõpe kommertsfilmide ja draamaarjade scriptwriting.\nCourse - Stsenaristika\nRolli kirjanik filmiprojekti muutub üha tähtsamaks - vaatamata palju uusi tehnoloogiaid, mis on äratanud kaasaegse publik filmi, mis põhineb projekti edukaks


November – Hingedekuu dünaamika — Sirp\nNovember – Hingedekuu dünaamika\nKõigest hoolimata sai novembris toimuda mitu suuremat ja väiksemat festivali, esineda soliste nii kodumaalt kui ka kaugemalt ning kuulda ääretult põnevat laia haardega repertuaari.\nHarilikult kulgeb novembrikuu muusikaelu otsekui crescendo uhkesse aastalõpu kulminatsiooni, mil kontserdisaalid on peaaegu igal õhtupoolikul helidest tulvil. Tänavu on aastalõpu ootus teistsugune, ettevaatlik diminuendo, mis ei ole kõigest hoolimata lasknud muusikal veel täielikku vaikusse suubuda.\nKuu algas hingedeajale kohaselt mõtlikult ja sissepoole suunatult. Rahvusooperi Estonia poistekoor kandis dirigent Hirvo Surva juhatusel 1. novembril koori läheneva 50 aasta juubeli puhul ette Fauré reekviemi. Selle ebatavaliselt helge helikeel teeb teose poistekoorile ettekandeks kaunis kohaseks ning teos juhatas aasta kõige pimedama ja trööstituma kuu sisse soojalt ja südamlikult. Hoopis vastandliku iseloomuga reekviemižanri kaanonisse kuuluva Mozarti reekviemi esitasid 2. novembri hilisõhtul Eesti Filharmoonia Kammerkoor ja Tallinna Kammerorkester Tõnu Kaljuste juhatusel. Kaarli kirik oli hilisele õhtutunnile vaatamata rahvast täis ja hulk huvilisi pidi veel ukse taha jääma. Tõsi, julgen arvata, et laialdaselt tuntud Mozarti reekviem reklaamib end publikule juba ise, rääkimata siis veel tipptasemel esituskoosseisust. Mõlema kontserdi juures väärib esiletõstmist ka solistide valik: Fauré reekviemi puhul bass Raiko Raalik ning poistekoori solist Cedric Sebastien Mäeväli, Mozarti teoses sopran Yena Choi, metsosopran Helen Lepalaan, tenor Oliver Kuusik ja bass Olari Viikholm, kes moodustasid meeldivalt balansis ansambli.\nNovembris tabasin end peaaegu igale kontserdile minnes mõttelt, ega see nüüd mõneks ajaks ometi viimaseks jää. Ikka ja jälle saabusid teated ära jäetud või edasi lükatud kultuuriürituste kohta. Vahest muutis see hirm saabuva kultuurikatkestuse ees kuuldud kontserdid tähendusrikkamakski. Üheks selliseks muusikaliseks suurelamuseks osutus 8. novembri maratonkontsert Estonia kontserdisaalis, kus pianist Kalle Randalu ja tšellist Theodor Sink kandsid ette kõik viis Beethoveni tšellosonaati. Beethoveni juubeliaasta üritustel ei paista lõppu – vastupidi, ikka ja jälle pakub mõni kontsert üha meeldejäävamaid emotsioone. Juba Singi ja Randalu kava ulatus äratas aukartust, loomulikult ei jäänud alla ka esitus. Randalu ja Sink mõjusid laval kui pikaaegsed ansamblipartnerid, kelle etteastes on iga fraas mõtestatud. Beethoveni tšellosonaadid, alustades varastest ja klassikalistest ning lõpetades elu lõpupoole valminud küllaltki omapäraste ja uuenduslike sonaatidega, iseloomustavad väga aredalt helilooja loomingulist teekonda. Tema loometeed interpreteerisid Sink ja Randalu väga ilmekalt, mistõttu ei lakanud pikk kontserdiõhtu hetkekski köitmast.\nKeelpillimuusika austajad said aga oma meeli paitada ka helilooja Eduard Tubina 115. sünniaastapäevale pühendatud Eesti keelpillimängijate konkursil, mida sai 5. kuni 13. novembrini jälgida nii EMTA suures saalis kui ka Youtube’i ja Klassikaraadio ülekannete vahendusel. On tänuväärne, et üleriigilisi konkursse salvestatakse ja üle kantakse: kui huvilistel ei ole võimalik tundide viisi kohapeal esitusi jälgida, siis saab neid interneti vahendusel järele kuulata. Ühtlasi täitub nii meie klassikalise muusika digivarasalv.\nPianist Kadri-Ann Sumera (paremal) kontserttegevus on märkimisväärne: samal nädalal andis ta salongikontserdi Tallinna keskraamatukogus ning esitas nõudliku kava mikrotonaalse muusika festivalil „Sound Plasma“.\nOn rõõm näha, et kontserdikorraldajad on kontserdiülekannete asjus järjest paindlikumad. Kuigi nõustun, et arvutiekraan ei asenda kohapeal saadud kontserdielamust, on vahest igaüks leidnud end kunagi olukorrast, et oodatud kontserdile ei ole olude sunnil saanud minna. Veebiülekanne on sellisel juhul parim alternatiiv. Muidugi oleneb ülekande kvaliteet paljuski kontserdikorraldaja võimalustest. Näiteks kanti segakoori HUIK! ja kammerkoori Helü 17. novembri kontsert „Meil on kanda oma laul“ Mustpeade majas üle Facebooki kaudu. Kahjuks kannatas ülekanne tehniliste viperuste käes: esmalt puudus heli, selle saabumisel ei olnud aga heli kvaliteet just ideaalne. Samuti igatsesin ülekande kirjeldusse kontserdi kava, sest lugude vahetekstides mainiti küll teoseid, kuid pealkirjad kippusid saali akustikasse sumbuma. 26. novembril õnnestus mul aga kuulata Philly Joe’s TV kaudu Holger Marjamaa kvarteti kontserti, mille teostus jättis niivõrd professionaalse mulje, et sama hästi oleks võinud tegu olla juba eelsalvestatud ja monteeritud etteastega. Kinnisilmi võis end mõttes kujutleda hämara džässiklubi nurgadiivanile.\nÜks väike, kuid viljakas kontserdipaik asub Tallinna keskraamatukogu suures saalis, kus saab üsna sageli kuulata soolo- ja kammerkontserte. 16. novembril astus seal soolokavaga üles pianist Kadri-Ann Sumera, kes esitas Lepo Sumera, Beethoveni ja Mart Saare loomingut. Sumera on nii solisti, kontsertmeistri kui ka kammeransambli mängijana märkimisväärselt tegus, juba samal nädalal valmistus ta nõudliku kavaga üles astuma festivalil „Sound Plasma“. Keskraamatukogu kontsert oli aga salonglikult intiimne ja mõneti poeetiline. Sumera kõneles esitusele tulevatest teostest ning nendega seostuvatest mõtetest ja mälestustest. Selline formaat tekitas publikuga sõbraliku kontakti ning kava ülesehitus omandas tänu sellele läbimõeldud ja tähendusrikka vormi.\n19. kuni 21. novembrini leidis aset mikrotonaalsele muusikale pühendatud festival „Sound Plasma“. Tallinna Uue Muusika Ansambel Arash Yazdani eestvedamisel oli võtnud ette läbi närida ühe selle sajandi ulatuslikuma heliteose. Georg Friedrich Haasi „in vain“ on üks seda sorti teostest, mis vajab autentse kuulamiselamuse saamiseks just kontsertettekannet. Noblessneri Nobeli saal on selleks peaaegu ideaalne koht: helimassid lõid ruumis uhkelt kõlama, esitusele andis tohutult juurde teose juurde kuuluv valgusrežii. Kuna osa teosest esitatakse täielikus pimeduses, tekkis kuulamise ajal omamoodi meditatiivne seisund, teose struktuuri peensused hoidsid aga tähelepanu pidevalt erksa. See kõik viis kuulaja omamoodi transiseisundisse, nii et tunni aja pärast polekski tahtnud veel toolilt püsti tõusta. Arvestades, et suur osa TUMA koosseisu mängijaid on alles tudengid, oli tegu erakordselt eduka ja tänuväärse ettevõtmisega.\n„Sound Plasmale“ järgnes 21. kuni 29. novembrini festival „Tallinn feat. Reval“, mis hüppas ajas julgelt mitusada aastat tagasi ehk varajase muusika varasalve juurde. Pika ja väärika ajalooga Tallinn väärib kahtlemata korralikku vanamuusikafestivali ning seda tühimikku täidab Cantores Vagantes juba kolmandat aastat. Esinejate seas on olnud oma ala spetsialistid nii Eestist kui ka võõrsilt. Tänavuse festivali lõppkontserdil astus üles rahvusvaheline ansambel tšellist Pavel Serbini juhtimise all. Kavas oli XVIII sajandi praeguseks vähe tuntud, kuid omal ajal armastatud heliloojate looming. Ansambli puhul võlus mind eelkõige nende rõõmu ja naudingut kiirgav esinemismaneer ning suurepärane koostöö, mis ei paistnud sugugi roostes olevat, ehkki mängijad olid saabunud mitmest riigist. Kuigi publikut oli saalis vähevõitu, aplodeeriti muusikutele suure innu ja tänuga.\nSellele kõigile ootustele vaatamata kirevaks kujunenud kuule tagasi vaadates võiks küsida, kuhu jäi algul mainitud diminuendo. Kõigest hoolimata sai ju toimuda mitu suuremat ja väiksemat festivali, esineda soliste nii kodumaalt kui ka kaugemalt ning kuulda ääretult põnevat laia haardega repertuaari. Nii võiks arvata, et katki pole midagi: muusika kõlas ja kõlab edasi, olgu siis ühel või teisel moel. Jääb vaid oodata, mida toob endaga detsember.\nPärnu Linnaorkestri julge avang\nPärnu Linnaorkestri XXVII hooaja avakontsert „Tüür, Puur ja Beethoven“ 13. IX Pärnu kontserdimajas. Linda-Anette Verte (viiul), Pärnu Linnaorkester, dirigent Kaspar Mänd. Kavas Erkki-Sven Tüüri …