Kuidas ROM-i välklambi salvestada oma Android-telefoni - huvitav - 2020\nAndroid on suurepärane, kuid mõnikord jätab soovida see versioon, mille saate oma telefoniga - olgu see siis vanilje-Android või midagi sarnast Samsungi TouchWiziga. Veel parema Androidi kogemuse saamiseks saate oma seadmesse installida uue Androidi (või ROM) versiooni.\nÜks parimatest Androidi platvormi avatuse kohta on see, et kui te pole rahul OS-i aktsiaga, saate oma seadmesse installida ühe paljudest Androidi muudetud versioonidest (nn ROM-id). Uus ROM võib tuua teile Androidi uusima versiooni, enne kui teie tootja seda teeb, või see võib asendada teie tootja poolt modifitseeritud Androidi versiooni puhta varulahendusega. Või võtab see teie olemasoleva versiooni ja lisab sellele lihtsalt ägedaid uusi funktsioone - see on teie otsustada.\nKui olete Linuxiga tuttav, sarnaneb see erineva Linuxi jaotuse installimisega. Igal OS-i versioonil on konkreetne eesmärk meeles ja see erineb teistest üsna palju. Millise valite, sõltub teie prioriteetidest ja seadme kasutamisest. Peate avama oma alglaaduri ja vilkuma kohandatud taastamise (selle kohta lisateavet leiate siit), kuid kui olete selle riputatud, pole see liiga keeruline.\nSeal on palju erinevaid ROM-e ja kui otsite kohta alustamiseks, vaadake meie nimekirja kõige populaarsemast viisist. Samuti saate vaadata seda hämmastavat diagrammi, milles võrreldakse palju ROM-i funktsioonide kaupa, mis on suurepärane viis teie jaoks sobivaima leidmiseks. Isegi kui teil on Nexuse telefon, millel on puhas Android, on ROM-id suurepärane võimalus Androidi uute funktsioonide ja mugavuste lisamiseks.\nEsimene samm: avage oma alglaadur ja avage kohandatud taastamine\nEsiteks selgitame välja mõned segadused: Vastupidiselt levinud arvamusele ei pea te oma telefoni ROM-i vilkumiseks juurima - peate lihtsalt avama oma alglaaduri ja vilkuma kohandatud taastamise. See protsess kulgeb tavaliselt käsikäes juurdumisega - ja enamikul kohandatud ROMidest on juurjuurdepääs - seega peate kõigepealt seda, mida te arvate "telefoni juurdumiseks".\nKahjuks ei saa me siin seda sammu üksikasjalikult läbi viia, sest see on iga telefoni puhul erinev! Seega soovitan tungivalt tutvuda meie juurijuhiga, et saada lisateavet selle kohta, mis on seotud, mida kõik erinevad mõisted tähendavad ja mida tasub tähele panna. Seejärel otsige saitide (nt XDA arendajad) ümbrusest, kus saate juhiseid konkreetse telefoni buutimislaaduri avamiseks, millist taastamist peaksite kasutama (tavaliselt TWRP või ClockworkMod), ja kuidas seda vilkuda.\nSoovitan ka telefoni esimeses etapis juurida, kuna see muudab teises etapis varundamise lihtsamaks ja säästab teiega vaeva. Paljud meetodid ja ühe klõpsuga rakendused juurutavad teie telefoni niikuinii, nii et see võidakse protsessi kaasata. See võib jällegi telefoniti erineda. (Kui juhised nõuavad, et vildaksite SuperSU.zip-i, saate selle kasutamise kohta teavet selle juhendi kolmandast sammust - irooniline, et see on täpselt nagu ROMi vilkumine).\nKui olete lõpetanud, pöörduge tagasi siia ja jätkake ülejäänud ROM-i valmistamise protsessiga teist sammu.\nTeine samm: tehke oma süsteemist, rakendustest ja andmetest varukoopia\nNüüd, kui olete oma telefonis kohandatud taastamise saavutanud, peate kõigepealt enne oma süsteemis suure muudatuse tegemist selle varundama. Esiteks teeme Nandroidi varukoopia, mis on põhimõtteliselt teie praeguse süsteemi pilt. Nii saate juhul, kui midagi läheb valesti, taastada oma telefoni sellisel kujul, nagu see oli enne näpistamist. See säästab palju vaeva, kui midagi läheb vaevaliselt (mis, olgem ausad, võib juhtuda sageli). Selleks tehke järgmist.\nTaaskäivitage telefon ja minge taastamisrežiimi. See on igal telefonil pisut erinev, kuid tavaliselt hõlmab see toite- ja helitugevuse nuppude üheaegse vajutamise mõningast permutatsiooni.\nMinge taastamisrežiimi jaotisse Varundamine või Nandroid. Vaikeseaded peaksid olema korras. Kui see võimalus on antud, andke oma varukoopiale nimi, mis aitab teil meelde jätta, mis see on (nt "Pre-CyanogenMod varundamine 01-17-14"). Kinnitage oma varukoopia ja laske sellel käivituda.\nOodake, kuni varundamine lõpeb. See võib võtta mõnda aega.\nSamuti soovitan teha teist tüüpi varundamist: teie rakendused ja seaded. Kui te just laadisite alglaaduri lahti ja pühkisite telefoni, võite selle sammu vahele jätta, kuid tulevikus, kui ROM-it vilkuma hakkate, peate esmalt oma rakendused varundama, kuna peate võib-olla enne pühkimist telefoni pühkima . Varundamise abil saate need vilkumise järel need rakendused ja andmed hõlpsalt taastada, mis muudab protsessi palju lihtsamaks. Soovitame kasutada Titanium Backup.\nSee erineb Nandroidi varukoopiast, kuna see varundab lihtsalt rakendused ise, mille saate seejärel taastada mis tahes soovitud ROMil. Nandroid-varundused võtavad kogu teie süsteemi sellisena, nagu see on, ROM kaasas.\nPange tähele, et titaani varundamise kasutamiseks peate olema juurdunud (see on põhjus, miks soovitan teil esimeses etapis juurida). Titaanis varukoopia tegemine:\nAvage Titanium Backup ja andke talle juurõigused, kui ta seda nõuab. Kui tal on probleeme juurega, ütleb see teile kohe.\nPuudutage paremas ülanurgas olevat nuppu „Partii” (see, mis näeb välja nagu väike ruut). Kerige alla jaotiseni Varundamine ja leidke üksus Varunda kõik kasutajarakendused. Puudutage nuppu "Käivita". See varundab kõik Play poest alla laaditud rakendused ja nende andmed. (Võite proovida varundada ka oma süsteemiandmeid, kuid ma leian, et see ei tööta tavaliselt eriti hästi).\nOodake, kuni see valmis saab. Kui soovite, saate need ka Dropboxiga sünkroonida, nagu siin kirjeldatud, kuid te ei pea seda protsessi tegema.\nSee võib tunduda palju ebavajalikke varukoopiaid, kuid usaldage mind: see aitab pikas perspektiivis palju aega kokku hoida. Nüüd, kui midagi läheb valesti, on teil nandroid-varundus, mille peale tagasi minna, ja te ei pea alustama nullist. Ja kui teie ROM edukalt vilgub, ei pea te kõiki oma rakendusi uuesti alla laadima ja seadistama, kuna saate neid Titaniumiga taastada.\nKolmas samm: laadige alla ja Flash-fail oma valiku alla\nNüüd tuleb lõbus osa: vilgub oma ROM. Esiteks peate ilmselgelt leidma soovitud ROM. See tabel on jällegi hea koht alustamiseks, nagu ka meie nimekiri viiest kõige populaarsemast. Võib-olla soovite ka näppida selliste saitide ümber nagu XDA arendajate foorumid, et näha, mis teie telefonis saadaval on.\nKui olete leidnud ROMi, mida soovite proovida, laadige see alla ja salvestage see oma telefoni. See peaks olema üsna suure ZIP-faili kujul, nii et tõenäoliselt peaksite selle allalaadimiseks olema WiFi-ühendus. Saate selle otse oma telefonist alla laadida või oma arvutisse laadida ja USB-ühenduse kaudu üle kanda.\nROM-i vilkumiseks toimige järgmiselt.\nTaaskäivitage telefon taasterežiimi, nagu ka siis, kui tegime Nandroidist varukoopia.\nMinge taastamise jaotisse "Install" või "Install ZIP SD-kaardilt".\nLiikuge varem alla laaditud ZIP-failile ja valige see vilkumiseks loendist.\nOodake, kuni protsess on lõpule jõudnud; selleks võib kuluda mõni minut.\nSõltuvalt olukorrast (vt allpool) peate võib-olla pühkima ka oma andmed ja / või vahemälu. TWRP-s leiate selle jaotise "Pühi" alt ja ClockworkModis peate valima kas valiku "Pühi andmed / tehase lähtestamine" või suvandi "Pühkige vahemälu partitsioon". Kui olete lõpetanud, saate vabalt oma uude ROM-i taaskäivitada.\nNiisiis, millal peaksite oma andmed ja vahemälu pühkima? Siin on mõned üldised juhised:\nKui vilgate ROM-i, mis erineb praegu kasutatavast ROM-ist, peaksite andmed ja vahemälu pühkima. Põhimõtteliselt teostab see teie telefonis tehase lähtestamise ja te kaotate kõik oma andmed.\nKui vilgate juba töötava ROM-i uut versiooni, soovitame oma andmeid ja vahemälu pühkida, kuid peaksite saama vahemälu pühkimisega hakkama, see tähendab, et peate säilitama kõik oma rakendused ja seaded.\nPidage meeles, et kui varundasite kõik Titaniumiga, pole tehaseseadete lähtestamine sugugi nii hull, sest saate lihtsalt suurema osa sellest taastada. Pidage meeles, et isegi kui värskendate lihtsalt olemasolevat ROM-i, võib tehase lähtestamine olla kasulik. Pühkides ainult vahemälu, pidage meeles, et mõne rakendusega võib probleeme esineda, kuid nende uuesti installimine või selle rakenduse andmete pühkimine lahendab probleemi tavaliselt.\nTaaskäivitades peaksite olema oma uues läikivas ROM-is, mängimiseks valmis! Aga mis? Pole Play poodi? Protsessi viimase sammu kohta lugege ...\nNeljas samm: laadige alla ja Flash-rakendused Google Appsi\nKuna Google'i rakendused ei ole avatud lähtekoodiga, ei saa kohandatud ROMid komplekteerida Google'i rakendusi (nt Gmaili, Hangoutsi või Play poodi) nende ROMidega. See tähendab, et peate need eraldi alla laadima ja vilkuma. Õnneks on seda üsna lihtne teha: minge lihtsalt RootzWiki sellele lehele, et teada saada, millist ZIP-faili vajate, laadige see oma telefoni alla ja vilguge seda samamoodi, nagu tegite ROMi 3. etapis. Gappsi haldur on ka suurepärane rakendus, mis aitab ummikseisu korral leida õige paketi ja APK saate alla laadida XDA arendajatelt.\nKui olete vilkanud uusima Google Appsi paketi, peaksite olema valmis! Teil on uus ROM, milles on palju seadistusi, millega mängida, Play Store uute rakenduste allalaadimiseks ja - kui tegite varukoopia Titaniumiga - saate nüüd sulanduda Titaniumi varundamisse ja taastada kõik oma rakendused ja nende seaded. Naudi!\nCopyright 2020 Kuidas ROM-i välklambi salvestada oma Android-telefoni


Buduaari foorum - Probleem Ebay müüjaga - kellelgi on olnud veel?\nPostitatud: 24-10-2013 23:26 Jälgi teemat\nOtsisin siit foorumist ka sarnaseid teemasi - kui juba on, vabandan, aga mina ei leidnud, seega küsin üle...\nJuhtus selline asi, et tellisin nüüd hiljuti (umbes 2 nädalat tagasi) ühe jope ebay.com'ist. Tegin tellimuse ära ja kõik oli timmis, kuni tuli kiri postkasti 13 okt. (märgin ära et tegu ei olnud oksioniga vaid buy it know) :\n''We're writing to let you know that we removed the listing you won or were bidding on, and the item is no longer available:\n231071135409 - 2013 Fashion Women's Long-Sleeve Winter Warm Hoodie Zip Up Jacket Coat Outerwear\n-- The listing or item may have violated the intellectual property rights of others.''\nKuigi ei ole sellest ostust ja meilist veel 1 kuu möödaski, aga posti saabumise ajaks (meilis) oli märgitud 18.10-24.10. Ja kusjuures ka enne seda ''hoiatavat'' meili tuli eelneval päeval ka kinnitusmeil et ''product marked as shipped/posted'' vms.\nKas kellelgi on olnud veel sama olukorda, et kasutaja lihtsalt kustutatakse peale Teie ostu ja mis on edasi saanud- olete kauba kätte saanud või mitte?\nOlen ka enne tellinud ja pole kunagi midagi sellist olnud (ja kui nüüd meenutada, siis unustasin ka vaadata, kas ta oli märgitud top rated selleriks) :)\nTänan igasugu info eest :)\nPostitatud: 25-10-2013 00:06\nMul oli ka ühe ostuga, tegin kõik ära, jäin oma pakki ootama (eurine asi oli) aga siis vaatasn üks päev, et müüja polnud enam ebay kasutaja, ootasin oma kuu ära, millal pidi kohale jõudma, siis avasin case, et kirjtasin nö müüjale, et pole asja saanud, milles probleem, ootasin ära selle aja kui ta pidi mulle vastama, kuna ta enam kasutaja polnud, siis ei vastanud ja siis kui see aeg täis sai, pöördusin ebay poole, kirjtasin milles asi, et pidi tulema siis, täna juba see kuupäev ja müüja pole enam kasutaja, et sooviks oma raha tagasi. Ei läinud poolt tundigi, kui sain vastuse, et saan raha tagasi.\nPostitatud: 25-10-2013 00:13\nOkei, selge. Ma ise kahtlustasin ka seda, aga ma ei teagi kas nüüd oodata veel või mitte (24.10 kukkus paki saabumise kuupäev). Iseenesest võin oodata ma ei tea kui kaua, aga see raha on lihtsalt kinni hetkel seal ebays ja selle eest saaks juba uue tellida ja seekord siis Top rated sellerilt :) Ükskord tellisin ka asja ja ootasin vist 1,5 kuud..aga näe kohale jõudis. :D\nMind just ajab segadusse see, et kas see kaup jõuti enne posti panna või ei jõutud, kui mulle see kahtlane meil postkasti ilmus. :P\nAga TÄNAN postituse eest - sain jälle targemaks :D !\nPostitatud: 25-10-2013 00:28\nNo võid ju ebayle kohe kirjutada. Kui müüja jõudis postitada, siis topelt hea ju :D\nPostitatud: 25-10-2013 00:53\nKui kaks nädalat tagasi tellisid ja Hiinast, siis veel ei pruugigi kohal olla. Oota mõned päevad veel ja siis ava case.\nPostitatud: 25-10-2013 07:34\nEndal ka on paar korda olnud ja tellitud asi on ka kohale tulnud, eriti kui see pakkumine lõpetati kaks nädalat pärast ostu tegemist siis suure tõenäosusega pandi see pakk ka ikkagi teele.\nPostitatud: 25-10-2013 08:30\nMul oli viimati nii, et ostsin asja. Ja siis mingi aeg olin niisama ebays, vaatasin ostude ajalugu ja nägin, et mingi kamm on selle ostuga. Põhimõtteliselt müüja oli eemaldatud ebayst, arvatavasti siis müüs õhku. Kusjuures, tagasiside oli kõik positiivne. Arvatavasti keegi häkkis sisse. See poleks esimene kord. Raha sain tagasi kõik ikka.\nPostitatud: 25-10-2013 08:48\nMul oli ka nii, aga mina sain oma paki ikka kätte. :)\nKuupäevast võib vabalt üle minna. Ise ootasin ka eelmine kuu ostetu pakki 2 nädalaga, aga tuli ikka üle kuu aja.\nPostitatud: 25-10-2013 09:35\nMul just sama asi Ebays, aga mina tegin kohe pretensiooni ära, sest müüja poolt saadetud tracking number eu näita juba kolme nädala jooksul midagi.\nPostitatud: 25-10-2013 09:39\nMul oli ühe tootega samamoodi, aga ma sain selle siiski kätte ja mingit probleemi polnud.\nPostitatud: 14-11-2013 17:59\nAcasin Case'i ja sain juba raha tagasi :)


Valgamaale on kavas rajada kolm matmispaika - Tasuline - Lõuna-Eesti Postimees\nValgamaale on kavas rajada kolm matmispaika\n21. oktoober 2015, 11:20\nVeterinaar- ja Toiduameti (VTA) peadirektori asetäitja Olev Kalda allkirjastas käskkirja, millega kinnitas eriti ohtlike loomataudide, sealhulgas sigade Aafrika katku tõrjumise käigus hukatud loomade võimalike matmispaikade nimekirja.\n«Oleme tänaseks koostöös kohalike omavalitsustega ja keskkonnaspetsialistidega saavutanud kokkuleppe 24 võimaliku matmispaiga osas kokku kaheksas maakonnas. Keskkonnaamet on hinnanud need keskkonna seisukohalt sobivaks,» ütles Kalda.\nTa lisas, et praeguse teadmise põhjal ei ole hukatud loomade matmine keskkonnakaitselistel põhjustel võimalik kolmes maakonnas: Ida- ja Lääne-Virumaal ning Raplamaal. «Loomataudi puhkemisel nendes piirkondades tuleb vajadusel kasutada naabermaakonnas asuvat matmispaika.»\nTäiendatud täna. Ka Vastseliina hooldekodu test osutus valepositiivseks\nLisatud Rein Oru kommentaar.\nMati Määrits: Kuidas kaitsta riskivaid eakaid? (11) Loe artiklit\nRiik eraldab omavalitsustele teede jaoks 30 miljonit eurot lisaks Loe artiklit\nPõgenikke päästvad vabaühendused sarjavad Itaaliat sadamate sulgemise eest Loe artiklit\nTippspordiga lõpparve teinud Algo Kärp: ma ei ole neid keelatud aineid tarvitanud Loe artiklit\nEesti kehtestab riigipiirile viiekilomeetrise piirivööndi (3) Loe artiklit


Et folk oiguskaitsevahenditest aitab valu liigestes Leevendada artriidi valu\nOlen 50 aastat vana ja ma ei tea ühtegi kaasaegset inimest, kes ei muretse selgroogu ega liigeseid.\nVajadusel peate juured, auru ja valulikud laigud lõikama. Toitumisalane toitumine mängib osteoartriidi ravis olulist rolli.\nSamal ajal, et vähendada valu valus kohapeal öösel, siduda marli sideme kastetud küüslaugu mahla. Eemaldage nahk Korva korvapoletik rasvaga. On vaja eristada teie haiguse et folk oiguskaitsevahenditest aitab valu liigestes, iseloomu. Reumatilisel pinnasel, kroonilise reumatismi all kannatavatel inimestel ja veres positiivse reumatomarkeriga inimestel on artroos.\nReumatism, vaskulaarne skleroos, veenilaiendid ja tromboos, aterosklerootilised veresoonte muutused, insultid ja südameatakk on sageli kombineeritud ühes patsiendis. See näitab tavaliselt "Dr.\nDeBakey viiruse" olemasolu, mis põhjustab organismi asjaomastele struktuuridele süsteemset kahju. Tuleb välja, et liigesevalu aitab Nii et rünnaku ajal tekkinud valu langes, tehke jääkompress: pange froteerätik haige liigesele ja kott jääle. Istuge niimoodi umbes 20 minutit. Teine võimalus - tihend lehelt On juhtumeid, kus üks inimene põeb mitte ainult artroosi, vaid ka polüartriiti ja reuma.\nSellisel juhul on väga raske aidata ja enamikul juhtudel on patsient sunnitud taluma valu ja krampe iga päev. Traditsiooniline meditsiin ei suuda midagi teha.\nPatsient jäetakse üksi oma haiguse ja valu tõttu. Enamik patsiente valmistub pikaks ja valulikuks surmaks. Aga ärge heitke meelt, sest nende haiguste tõttu võite leida ka ravi. Osteoartriidi esimene sümptom on liigese valu, millel on koormus, mis liigub siis, kui liigend on rahul; Noorte liigeste artroos, pingelised lihased liigese piirkonnas, vähendades selle liikuvust.\nArtroosiga kahjustatud liigesed paisuvad perioodiliselt ja aja jooksul hakkavad nad deformeeruma. On vaja jätta toitumisest välja suitsutatud liha, rasvane liha, vürtsikas roog, alkohoolsed joogid ja konservid; Retsept nr 2: liigesevalu leevendav ühine 3 gr. Emme pehmendab lusikatäis kuuma vett ja segage 80 gr. Selline protseduur on vajalik regulaarselt - iga päev.\nValu kadumise tagajärjel täheldatakse tavaliselt viie kuni kaheksa nädala pärast. Retsept nr 3: meditsiiniline kaerahelbed Segu tuleb korralikult segada ja lasta infundeerida. Nõud on soovitatav panna seguga pimedas kohas nii, et päikesekiired ei langeks.\nOn autoimmuunne artroos ja kondroos, mis on põhjustatud anküloseerivast spondüliidist, mida arstid ei Valutab uhist soole tottu kasutada, või teisi autoimmuunhaigusi, kus keha sööb kõhre, identifitseerides need "võõrkudedeks".\nInfusioon kestab kuus klaasi neli korda päevas. Ja otsustas neid retsepte meiega jagada. Iga päev hõõrub ta valulikke liigeseid 1 cm paksuse sidruniplaadiga, järk-järgult lahustuvad soolad. Kursus - 1 kuu. Retsept nr 6: ravi võilillidega Võite kasutada mõlemat arthrosis'e ravimeetodit, kasutades samaaegselt võilikke, vahelduva tihendusega tinktuure.\nSeal on ka 1 tl mädarõigast. Kõik segatakse ja nõudke 1 nädal soojas pimedas kohas. Võtke 1 tl eliksiiri, lahjendatud 1 tassi külma veega, 2 korda päevas. Kõigil nendel juhtudel on tõrjulehed või lehmakook, samuti uriini kasutamine täiesti kasutud.\nTeine tee 1 spl. Kasva lehed valatakse 1 tassi keeva veega, nõutakse tundi kuni infusiooni täieliku jahutamiseni. Tüve, juua 50 ml korda päevas. Kasva lehed tuleb koristada mais, kui neil on endiselt kleepuv kate.\nKasklehtede kuivatamine on võimalik kuni 2 aastat. Krampide raviks on palju kulukaid ravimeid, mida igaüks ei saa endale lubada. Sellisel juhul saate kasutada tavalist magnetit. On vaja võtta kaks sentimeetrit väikeseid magneteid ühe sentimeetri ja poole sentimeetri võrra.\nKõige parem on ravida haigeid liigeseid algstaadiumis, mis peaks olema keeruline ja patogeneetiline. Sellel ravietapil eemaldatakse selle haiguse arengule kaasaaitavad põhjused, samuti kõrvaldatakse et folk oiguskaitsevahenditest aitab valu liigestes muutused ja taastatakse varem kadunud funktsioonid. Osteoartriidi kompleksses ravis kasutatakse ravimeid, millel on analgeetilised ja põletikuvastased omadused, ning teostatakse füsioteraapia protseduure, millel on liigeste anesteetiline toime.\nLisage menüüsse värsked puuviljad, köögiviljad, piimatooted, lahja liha, teraviljatooted ja tooted; Kasvpungad ja võrdsetes osades võid on purustatud; Retsept nr 7: maandamine mee baasil Samuti aitab see hästi kaerahelbed. Mis ta valab kastrulisse kaks klaasi veega käputäis helbed, paneb tulele.


Magistriõpe hariduses ja inimarengus haridustehnoloogia juhtimisel, Washington, Ameerika Ühendriigid 2021/2022\nMagistriõpe hariduses ja inimarengus haridustehnoloogia juhtimisel\nOnline magistriõppe hariduse tehnoloogia Leadership on uuenduslik programm, mis valmistab teid juhtima projekteerimise ja rakendamise õpetamise tehnoloogia süsteeme erinevates kontekstides. Kursuste eesmärk on arendada välja intellektuaalsed juhid, kes mõistavad õppekava ja juhendamist, motiveerivad ja juhendavad professionaalseid kolleege ning annavad praktilisi oskusi, mis on vajalikud tehnoloogiapõhise õppe juhtimiseks erinevates olukordades. Lõpetajad on valmis võtma endale juhtivat positsiooni järgmistes valdkondades: K-12 kooli Kõrgharidusasutused Korporatsioonid Organisatsioonid Ühendused Valitsusagentuurid Sihtasutused Miks GW on haridustehnoloogia juhtimisel? Juhtimine Rõhk: Haridustehnoloogia programmid keskenduvad haridusele, tehnoloogiale ja juhtimisele, valmistades teid ette arendama ja rakendama õppetehnoloogia süsteeme erinevates tööstusharudes ja organisatsioonides. Uuenduslikud õppekavad: Teile antakse esiplaan, austatud haridus koos õppekavaga, mis on sama uuenduslik kui see on terviklik. Core kursused hõlmavad põhilisi teemasid õpetamise disain ja tehnoloogia juhtimine, samas valikained span alates vajaduste hindamine arvuti liidese disain valmistab teid hariduse tehnoloogia töökohti. Rakendatavad kursused: rakendatud projekti tegevuste lõpuleviimisega saavutatakse reaalse kogemuse omandamine, olles valmis tehniku rollist kaugemale minema ning saama juhiks ja juhiks, kes suudab teha olulisi õppimisotsuseid. Lihtsustatud Sissepääs: See programm ei nõua Graduate Record eksami (GRE) või Miller Analogies Test (MAT) tulemusi vastuvõtu, mis võimaldab õpilastel tõhusalt täita vastuvõtu nõuded. Tipptaseme traditsioon: GW haridustehnoloogia programmi magistrikraad on viinud kaugõppe meetodite innovatsiooni üle 25 aasta. GW on Kesk-Ameerika riikide kõrghariduskomisjoni akrediteeritud pühendunud õpetamise ja õppimise parandamisele strateegilise partnerluse kaudu kaugõppe teadusuuringute keskusega (CARDE) ja uute haridustehnoloogiate rakendamisega. Põhilised uskumused: haridustehnoloogia magistrikraad põhineb kolmel veendumusel: (1) et juhtimisoskused ja tehnoloogiline pädevus on tehnoloogiate asjakohaseks ja edukaks kasutamiseks haridusasutustes (2), et juurdepääs vajalikele teadmistele peaks olema universaalne hoolimata vahemaadest, isiklikest füüsilistest piirangutest ja elustiilist ning (3) et haridustehnoloogiad keskenduvad inimeste jõudluse ja õppimise parandamisele. Graduate Certificates GW pakub online Graduate sertifikaadid, mis võimaldavad õpilastel arendada tugeva aluse valdkonnas Educational Technology koos mõned arenenud oskusi projekteerimise ja arendamise. Kui soovite jätkata Graduate Certificate, saate kreedit tundi arvesse magistriõppe programmi. 18-krediidi lõpetaja tunnistuse programme saab lõpetada nii vähe kui 12 kuud. Sertifikaat e-õppes Sertifikaat õppekavanduses Tunnistus tehnoloogia integreerimisel haridusse Sertifikaat haridustehnoloogia juhtimises Sertifikaat multimeedia arendamisel Koolituse ja haridustehnoloogia tunnistus


Kas sa mõnda nais-Viktorit tunned? | Buduaar\nKas sa mõnda nais-Viktorit tunned?\nAnari, Arle, Armi, Asse, Eeli, Eini, Eo, Erma, Keit, Kerri, Keyt, Maaris, Reini, Ruf, Toimi ja Velle —\nEi, see pole mingi LOTRi fännide haldjakeelne loits või Joosep Tootsi\nnimekiri ilusatest poisslaste nimedest — neid nimesid on Eestis pandud\npeaaegu võrdselt nii poistele kui tüdrukutele, vahendab FHM .\nAnari, Arle, Armi, Asse, Eeli, Eini, Eo, Erma, Keit, Kerri, Keyt, Maaris, Reini, Ruf, Toimi ja Velle — Ei, see pole mingi LOTRi fännide haldjakeelne loits või Joosep Tootsi nimekiri ilusatest poisslaste nimedest — neid nimesid on Eestis pandud peaaegu võrdselt nii poistele kui tüdrukutele, vahendab Delfi FHM-i .\nNeid, ja veel paljusid teisigi, mida kõike võib andmevara.ee kodulehelt lugeda. Kujutaksid sa näiteks ette, et su isa ja ema on sama nimega? Mõlemad on näiteks Oldid? Täiesti võimalik, sest Eestis on 5 mees- ja 11 nais-Oldit.\nSiiski on see kõik nohu nelja nais-Johannese, kolme nais-Augusti ja mis kõige jubedam kolme nais-Viktori kõrval. Inimesed, mis teil arus oli? Teil sünnib väike tütreke ja ta panete talle vuntsidega igikeskealise aiamaanaabrimehe nime!\nKallid nais- Viktorid, teil on küll õigus oma vanematele vabalt valitud ajahetkel kerge laks vastu pead anda ja kuulata, kas kõmiseb vastu või mitte. Karmavõlg on selle asja nimi, proovib FHM-i toimkond õigust jalule seada!


Kiire veidra päeva õhtul | Aidi Vallik avalikult\nKiire veidra päeva õhtul\n25. nov. 2009 kell 23:10\t(Asjatamised, Kallid loomad, Töised asjad)\nNii. “Pintsu ja Tutsiku II raamat” on trükikojas. Kaanele tuli punane kiri. Tänasesse jäi veel kolmas ja väga kiire korrektuur, kaane mõõtmete õigeks ajamine (sest need muutusid millimeetreid veel viimasel hetkel), viimased vaidlused, viimased paanilised telefonikõned, viimased ohked, ja tööpäeva lõpuks oli viimane kui jupp raamatust serveris.\nSiis tuli Paljasmaa läbi, ajasime jälle põhiliselt teatrijuttu ja esitlusejuttu ka – ta tahaks veel aasta lõpus meie raamatuesitlust teha! Haapsalu esitlust, mõistagi, Tallinnasse orgunniga ei jaksa küll praegu tegeleda, see las jääb jaanuarikuusse. Haapsalus tuleb aga esitlus 20. detsembril kell 15.00 kultuurikeskuse rõdusaalis. Kaasatud on ka meie Hermann, kelle kasvatuses, malbuses ja viisakuses võib ka lapsi tuubil täis saalis 100% kindel olla (oi, see oli praegu enesekindel – aga ma ei kujuta enam küll ette ühtegi situatsiooni, milles meie leebe südamlik vanamees inimeste vastu võiks agressiivsust üles näidata; kõike on elu ta ette veeretanud ja ta hambad pole kunagi ega ühelgi juhul inimese külge käinud).\nProbleemid Elliga on ka taas lahenemise teel. Oleme nüüd ka paar päeva jälle pingutanud ja tütarlapsel on maailm taas paika hakanud minema. Täna käitus ta lausa kiiduväärselt, sest läbi lossipargi väravate jalutades lasi ta väravaid läbides mind omaalgatuslikult (ilma rihmakorrektsioonita) ja aupaklikult ette ning suhtus vastujalutavatesse koertesse väärikalt ja ükskõikselt, lõdva rihmaga kõrval. Ja siis me kohtasime minu kindlustajaprouat oma springerspanjeliga jalutamas – see koer oli tore ja sõbralik, ainult arakene. Proovisime neil tutvuda lasta, aga spanjel kartis ja siis ma käskisin Ellil igaks juhuks kiiresti istuda. Ning ma olin tegelikult täiesti üllatunud, et juba täiesti mängulootuses ja õhevil Elli tõesti sõnapealt pepu kõnniteele mu jala kõrvale maha potsas, ainult tegi paar väga haledat niutsu: et ta ikka päriselt ka tahaks hirmsasti selle toreda karvase koeraga natuke joosta ja mürada! Aga ta kuuletus oma istumisega täiesti laitmatult ja sekundipealt nagu saksa lambakoer, mitte ei vahtinud chow kombel kõigepealt nördinult märga teekatet ja siis mulle otsa ega teinud niisugust ving-ving nägu, nagu “sa ei mõtle ju ometi tõsiselt, et ma nüüd peangi oma väikese ilusa pepu selle vastiku märja asja peale panema?, ja siis poole minuti pärast võib-olla istub ka.\nNii et jah, ta üllatas mind päris tõsiselt ning loomulikult avaldasin ma talle seepeale tunnustust ning paar minutit hiljem lasin tal preemiaks põlvini suurde sügavasse veelompi ronida ja seal ringi solberdada (ta ikka arvab, et on jõehobu, seda juba väikesest kutsikast peale).\nAga õhtul käisin ma veel IRL Läänemaa piirkonna üldkogul ja sain piirkonna juhatusse valitud. Seekord sai päris suur juhatus, maakonna peale 13 inimest. Printsiibil, et kõik vallad oleksid esindatud ja et seekordne juhatus koosneks tõesti aktiivsetest liikmetest. Nii et tahet letargiast üles ärgata näen ma küll, aga eks näis, kuidas edasi minema hakkab. Muide, üldkogul olime Kaiga ainsad kaks naist meeste hulga sees, mille üle ka kohapeal nalja viskamata ei jäetud ja mille kohta ma siis tagasihoidlikult küsisin, et kas see on probleem nende arust. Ei olnud. Nii et kõik oli hästi, tekkisid elavad arutelud, tuli välja mitu head ideed – noh, konstruktiivne koosolek ühesõnaga. Võtsin ka ühtepuhku sõna, enda arust mitte liiga palju, kuid no ikka vist üsna palju jah. No ei saa oma mõtteid enda teada hoida, ei tea, mis asi see on.\nAh jaa, ja Ott, va tubli, alustas mu (loodetavasti) kevadel ilmuva lasteluulekogu illustreerimist!!! Sellest ma parem ei räägigi, et ta eriti kiiretel päevadel on toidupoe- ja söögitegemise-tandri enda hooleks võtnud… kui näeb, et täna must ikka asja ei saa, sest töötan nagu segane või torman “poliitikat tegema”. Mis ma küll temata teeksin?\nMis siis ikka, natuke selle veidra päeva lõpetuseks veidrat Amandat ka.


Sophie: Mõrv West Corkis on Netflixi uusim tõeliste kuritegude sari - Kultuur\nSophie: Mõrv West Corkis on Netflixi uusim tõeliste kuritegude sari\nHiljuti edukadstriimijate tõelised kuritegevuse pakkumised kipuvad langema kahte lõksu. Ühest küljest on sarimõrvarite ja politsei tagaajamiste äkiline ümberkujundamine Netflixi omadÖine jälitaja - et oletatavad mõrvajuhtumid on huvitavad peamiselt nende äärmise vägivalla tõttu.\nJa siis on kohmakalt endale olulised lavastused, nagu hiljutised Elisa Lami dokumentaalsarjad , mis satuvad tõsielusündmuste maadlustesse kergetesse hoiatustundidesse, nii et nad ei suuda tabada, miks salapära üldse haaras.\nSophie: Mõrv West Corkis, nüüd Netflixis voogesitav, püüab neid lõkse vältida, saavutades tasakaalu sisuka analüüsi ja kuriteo ümber algse pinge taasloomise vahel. Kolmeosaline dokumentaalfilm käsitleb Prantsuse teleprodutsendi Sophie Toscan du Plantieri surma, kes oli abielus tuntud filmiprodutsendi Daniel Toscan du Plantieriga, kes töötas koos Michelangelo Antonioni ja Akira Kurosawaga.\nLugu langeb otseselt ühte kestevamast kuritegevuse kategooriast: ilusa salapärase surma lahendamine valge naine . 1996. aastal mõrvati Toscan du Plantier vägivaldselt oma puhkekodus imelises Iiri maalähedases linnas West Corkis vahetult enne jõule. Pärast tema surma pritsiti temast glamuurseid pilte üle Euroopa ajalehtede ja tabloidide ning juhtumist sai heauskne meediasensatsioon. Isegi linnast endast - kus elavad põllumehed, kunstipärased uustulnukad ja puhkajad nagu Toscan du Plantier - sai loo tegelane.\nToscan du Plantieri mõrv on juba loonud prestiižseid lavastusi, sealhulgas dokumentaalfilmi, Mõrv suvilas , Oscari võitnud režissööri pooltMinu vasak jalg, Jim Sheridan ja hiljuti tugevalt reklaamitud Audible podcast,Lääne -Cork.(Märksõna: Igal maal on varjukülg.)\nNetflixi versioon,Mõrv West Corkis,on tegevjuht, mille on tootnud Oscari võitnud tootjaMees traadil, Simon Chinn. See näitab originaalsuse sära oma meta -lähenemisviisis žanri lõputuna näivale kaebusele, uurides, kuidas need juhtumid meedias levivad ja linna folkloori staatuse saavutavad. Kuid isegi kui need väikesed žestid muudavad sarja tõelise kuritegevuse voogesituse banaalsuse keskel silmapaistvaks, võtab see lõpuks žanri kõige vähem huvitava ja kõige moralistlikuma lähenemisviisi, pöörates lõputut tähelepanu loo kuritegelikule peategelasele ja küsimusele, kas ta lõpuks tuuakse. õigluse ette.\nSuvila West Corkis, kus mõrvati Sophie Toscan du Plantier\nReklaamintervjuudes tegidMõrv West Corkispakkus tavapäraseid jutupunkte humaniseerimise soovist Sophie Toscan du Plantier. Tõelise kuritegevuse puhul kipub see tähendama rääkivaid päid, kes räägivad laialt sellest, kuidas surnu ruumi valgustas ja sageli sellest, kuidas ta oli üldiselt armastatud naine ja ema.\nToscan du Plantier oli oma surma ajal tegelikult teismelise poja naine ja ema.\nAga kuna tema pere nõustus sarjas osalema - mitte ainult tema vanemad, vaid ka tädid ja nõod, kellest üks on ka sarja produtsentMõrv West Corkis- ta ei muutu tavalisteks troopideks.\nPerekond selgitab, et ta ei olnud oma abielus õnnelik, et tal oli oma karjäär teleprodutsendina ja talle meeldis külastada oma maalähedast West Corki salongi, sest ta oli väsinud oma säravast Pariisi elust. Tema jaoks oli Alice Imedemaal kvaliteet, ütles tädi, kes lisas, et õetütrele meeldib üksi olla. Tema nõbu juhtis tähelepanu Toscan du Plantieri haiglasele tundlikkusele ja ütles, et tal on varjukülg; ta tahtis lavastada filme, mis põhinevad elementaarsetel kehavedelikel, nagu rinnapiim, veri, sperma ja sapp.\nNeed mured tundusid kummitavat tema surma. Kuritegu oli iseenesest õudne - ta visati surnuks, kivi ja betoonplokk. Mõrvar jättis maha sassis stseeni; verd oli mõnedel lähedal asuvatel okkalistel põõsastel ja aia peal. Ja isegi väiksemad detailid olid jubedad: ta võtmed olid endiselt salongi tagaukses ja kuriteopaiga nägi välja nagu Toscan du Plantier oleks põgenemiskatsel mäest alla jooksnud või veerenud.\nSari jäädvustab nutikalt viisi, kuidas meedia samastumine ilusate, rikaste valgete naiste ohvritega saab nende kaubaks.\nKui see kuritegu oleks hiljuti ilmnenud, oleks DNA -tehnoloogia selle kiiresti lahendanud. Ilmselge kahtlusaluse puudumisel voolasid hoopis teooriad selle kohta, mis Toscan du Plantieriga tegelikult juhtus. Sari näitab, kuidas kuriteost sai kohaliku kogukonna leekpunkt: kunstiline rahvahulk arvas, et võib-olla on represseeritud talupidajal vägivaldne puhang ja ta tapab ta, samas kui kohalikud arvasid, et võib-olla oli hipilöök, nende uustulnukate ametiaeg. tema surma taga.\nMõrv West Corkisuurib ka seda, kuidas suurte riiklike lehtede ajakirjanikud projitseerisid juhtumisse oma tundeid, olles lummatud ohvri glamuurist. Üks ajakirjanik ütles: 'Ma nägin seda kaunist prantsuse naist esilehel ja mõtlesin:Tahaksin selle naise kohta rohkem teada saada. Meedia täiustas tema siseelu määral, mis oli enamiku kuriteoohvrite jaoks ebatavaline. Ema jagas ajalehtedega isegi väljavõtteid oma päevikust ja ajakirjandus püüdis neid dekodeerida - selleks, et paremini mõista ohvrit ja temaga juhtunut.\nMa ei taha kogu asja suhtes liiga vaimustuda - olen püüdnud jääda faktide külge kinni, ütles üks naiskolumnist nende katkendite lugemise kohta, kuid seda oli päris jahutav lugeda. Nende meenutuste kaudu jäädvustab sari nutikalt viisi, kuidas meedia samastumine ilusate, rikaste valgete naissoost ohvritega saab nende kaubaks. Isegi näitleja, kes mängis Toscan du Plantieri väikese eelarvega telerite taasloomises, meenutab, et tundis temaga lähedasust.\nSiis, 1997. aasta alguses, sai üks kahtlusalustest kohalik ajakirjanik.\nIan Bailey, linna ekstsentrik, kirjanik ja ajakirjanik, hakkas mõrva kajastama inglise ajalehtede pärast. Ta esitas oma teooriaid artiklites ja vestlustes kohalikega, viidates näiteks sellele, et Toscan du Plantieri kuulus produtsendist abikaasa võis palgata palgamõrvari. Kui ta oleks Danielist lahutanud ja lähtunud Bailey loogikast, oleks ta saanud poole tema rahast. (Bailey levitas ka lollakaid häbiväärseid teooriaid, et Toscan du Plantieril oli palju meessoost külastajaid.)\nTelefoninipp paigutas Bailey kuriteopaiga lähedale, mis köitis Iiri politsei tähelepanu; mõned kriimustused kätel ja kriimustus laubal tegid temast elujõulise kahtlusaluse. Juhtum eelnes mobiiltelefonide rekordite otsingutele, mistõttu oli Bailey selle päeva asukoht raske kindlaks teha ja tema osalemine kuriteos spekulatsioonidele avatud. Lõpuks ta arreteeriti - kaks korda -, kuid ei tunnistanud seda kunagi üles ega saanud kunagi kriminaalvastutusele.\nSari kaotab dramaatilise auru ja oma ainulaadse kultuurilise ülevaate, kui see kitsendab fookust Baileyle endale ja tema nime puhastamise jõupingutuste keerdkäike. 2003. aastal , esitas ta laimuasja kuue ajalehe vastu, mis olid tema kohta süüdistusi trükkinud. Kuid selle asemel, et kõik oletused sulgeda, avas tema kohtuprotsess Pandora laeka, muutudes omamoodi foorumiks kõikidele ajakirjanduse ja linnaelanike seas aastaid levinud teooriatele.\nTunnistuste kohaselt oli Bailey väidetavalt tunnistanud üles mitu inimest. Kohalik teismeline, kes oli kunagi jaganud sõitu Baileyga, mäletas, et mainis Toscan du Plantieri pähe löömist. Ja Bailey tuttav tunnistas veidrast projektsioonist-ülestunnistusest, milles ta justkui süüdistas meest oma tegudes: sa hirmutasid teda, ütles Bailey süüdistavalt. Ta läks karjuma ja see segas midagi su kuklas; sa läksid liiga kaugele ja pidid ta lõpetama.\nBailey kaotas laimujuhtumi, kuid jätkas kohtusse apellatsioonkaebuste esitamist, viimane juhtum alles 2018 . (Tema ka võttis sõna dokumentaalfilmi vastu : Kõik, mida ma Netflixi toodangust näen, on selles väga vähe objektiivsust. See on kirjutatud kallutatult.)\nProovid on ise narratiivid, mis on võimelised valgustama kultuurisüsteemide toimimist. AgaMõrv West Corkisei süvene loo ebatavalistesse kriminaalõiguse elementidesse. Selle asemel investeerib see tavapärasesse Bailey tutvustamise projekti, paludes vaatajatel peaaegu kontrollida tema käitumist ja egoismi. Seal on palju kaadreid - liiga palju -, mis sisaldavad intervjuusid Bailey'ga, mis näivad nautivat kahtlustatava süüdistuste mahalaskmise vaatemängu. Mõned Bailey kohta käivad üksikasjad on süngelt kummalised ja omal moel vääratavalt veenvad, nagu kohalike meenutused halvast loodusluulest, mida ta pubides luges. Kuid pole selge, miks me peame nägema nii palju kaadreid, kuidas ta seda loeb.\nOlulisem - ja vähem rõhutatud - on kohtuprotsessi käigus ilmnenud fakt: et Bailey oli väidetavalt mitu kuud enne mõrva oma naist vägivaldselt kuritarvitanud. Tema juhuslik kuritarvitamise eitamine - tango jaoks kulub kaks, ütleb ta - on üks sarja jahutavamaid hetki, kuigi see on peaaegu joonealune märkus. (Võib -olla on sellel midagi pistmist tema kohtuohtu ähvardustega ja väidetavalt tema naisega vabastamisele alla ei kirjuta seeria jaoks.)\nLoo viimane tegu saabub siis, kui Toscan du Plantieri täiskasvanud poeg ajab oma ema eest õigust taga Prantsuse kohtute kaudu . Iiri kohus oleks nõudnud süü tõendamist ilma igasuguse kahtluseta, kuid Prantsuse kohtusüsteemis nõuab süüdimõistmine ainult tõendite ülekaalu.\nBailey oli mõistis Pariisi kohus tagaselja süüdi 2019 . Sellest ajast alates on pere püüdnud ebaõnnestunult saada Iirimaa Bailey välja andma . Mõnes mõttes on mõistetav, et seeria esiplaanil on ohvri perekonna valu ja kurjategija kurjus. Kuid tähelepanuväärse riikidevahelise õiguslahingu eetiliste või õiguslike küsimuste põhjalikum uurimine oleks olnud teretulnud.\nSiiski, oma elavate allikate ja šokeeriva tõestisündinud looga,Sophie: Mõrv West Corkison sageli vaimustav. See võib siiski öelda selle konkreetse sarja kohta vähem kui tõelise kuritegevuse olukord tänapäeval. Meie tähelepanu köitmine inimliku tragöödia hämmastavate detailidega on lihtne; vastupanu hästi sissetallatud žanrikonventsioonidele suurema pildi valgustamiseks on midagi muud. ●\nNetflixi Night Stalker on tõsine segadus Alessa Dominguez ·21. jaanuar 2021\nMiks on Interneti -pettused endiselt kinnisideeks Elisa Lami surmaga? Alessa Dominguez ·13. veebruar 2021\nParimad tõelise kuritegevuse dokumentaalfilmid, mida te pole veel joonud Alessa Dominguez ·19. aprillil 2021\nKas koerad tegelikult vaatavad televisiooni ja reageerivad sellele?\nNeli meest süüdistati meeleavaldajate tulistamises Minneapolise politseijaoskonna lähedal\nKylie Jenner paljastas punasel vaibal oma beebipunga, tõestades, et teeb teist rasedust erinevalt\nUSA merevägi maandab drooni lennukikandjal esimest korda\nBeagle elab üle 70 jala kukkumise sillalt\nKuidas Wall Street ostis meile mänguasju 'R' ja jättis ilma tööta 30 000 inimest\nNetineutraalsuse võltskommentaarid: kuidas poliitilised operaatorid Ajit Pai FCC -d dubleerisid\nKathy ja Shad Abilene'ist, TX\nHaruldase sammuna esitab Egiptuse prokurör politseile süüdistuse protestija surma pärast\nSööge seda: Hot Dog Crust on Pizza Huti kõige populaarsem eripizza\nIsegi YouTube'i asutaja ei talu teenust Google+\nUUENDAMINE: koer, kellel on kaela ümbris, taastub\nmillal algab kroonide 3. hooaeg\nameerika kapten kodusõja näitleja\nloeb 100 parimat raamatut läbi aegade\nmees vs koer tellimiskast


Kaalulangus parast 30-paeva parast mahla. Toitumisjuhised operatsioonijärgselt – Eesti Bariaatrilise ja Metaboolse Kirurgia Selts\nSee on normaalne. Toitumisharjumuste muutmine võimaldab toituda tervislikumalt kui enne operatsiooni. Vältige suhkrurikkaid ning rasvaseid toiduaineid. Kirjutan 13 päeva jooksul päevikut päeva-dieedi pidamisest ja lisan infot selle dieedi tagamaadest ning erinevatest versioonidest. Asjakohase psühholoogilise ja psühhiaatrilise abiga on need reeglina seljatatavad ja mööduvad. Jaapani dieet 7 päeva - ülekaal on läinud!\nBariaatrilise operatsiooni järgne dieet erineb kõikidest teistest dieetidest, mida Te siiani monster fat burner arvustused olete. Menüüd koostades proovige kinni pidada järgnevatest põhimõtetest: Pöörake tähelepanu toidu mitmekesisusele järgides toitumissoovitusi, kaloraaži, valgu hulka ning ettenähtud toidu konsistentsi. Kasutage fantaasiat erinevatest toiduainetest enda jaoks sobivat toitu valmistades ning garneerimisel.\nBariaatrilise operatsiooni järgne dieet edeneb läbi mitmete erinevate perioodide, igas perioodis on rõhuasetus erinev. Üldistest põhimõtetest on kõige enam erinevusi just esimeste kuude jooksul ning seetõttu anname täpsemaid soovitused eeskätt selleks perioodiks. Esimene periood — esimesed kaks nädalat peale kaalulangus parast 30-paeva parast mahla Sel ajal paranevad operatsioonihaavad ning uus ühendus õmblused mao ja peensoole vahel.\nToitumine esimesel perioodil Kui Te talute selgeid vedelikke vesi, mahlad, tee jt. Püreestatud toidud on õuna — või beebipüreele sarnaneva konsistentsiga toidud, need ei sisalda tahkeid tükke. Suuri tükke alla neelata ei tohi! Püreesuppidesse on soovitav lisada veidi linnu- või kalaliha. Sööge regulaarselt korda päevas, söögikordasid vahele jätta ei tohi.\nVõtke söömiseks aega, üks söögikord võiks kesta 20 kuni 30 minutit. Õppige tunnetama täiskõhutunnet survetunne rinnaku taga keskel, rinnakorvi all ning lõpetage söömine selle tekkimisel. On võimalik, et see tekib juba kahe — kolme suutäie järel.\nEsiteks on meil ka mitmeid eestikeelseid lehti, kust saab infot. Kõige parem koht — peenemaks. Seal ilmselt ei ole teemat, mida poleks seoses maovähendusoperatsiooniga lahatud — menstruatsioonist, kiilaspäisusest, vitamiinidest, lapsesaamisest, abordist, rinnapiimast. Seal on KÕIK lood, elust enesest, meie, eestlaste lood, kes on opi ootel, selle läbinud… Sealt peaks leidma vastused kõikidele tekkivatele küsimustele. Lugemiseks on vajalik registreeruda.\nSeejärel oodake minutit enne uue vedeliku joomist. Kui Kaalulangus parast 30-paeva parast mahla tunnete, et kõht on täis, ärge jooge rohkem. Väikeste koguste joomine on vajalik uue väikese mao väljavenitamise ja klambrijoone rebenemise vältimiseks.\nVedelikuna võib kasutada ka ainult valgujooki, siis on nii valgu kui ka vedeliku osa joogis tagatud.\nKülmutatud puuviljad muudavad joogi paksemaks, värsketest kaalulangus parast 30-paeva parast mahla joogile võiks lisada mõned jääkuubikud. Maitseaineid ja soola võite lisada niipalju kui vajate. Proovige kaneeli, kardemoni, ingverit, tilli, muskaatpähklit, nelki, peterselli. Põhimõtteliselt on võimalike smuutide hulk piiramatu.\nHead proovimist. Vältida tuleks: spordijooke, limonaade või muid gaseeritud jooke, magusaid kaalulangus ja tervislikud rasvad jooke. Jah, Te võite seda juua, kuid soojalt, mitte kuumalt. Jooge oma kohvi piimaga ning ilma suhkruta. Füüsiline aktiivsus esimesel perioodil Füüsiline aktiivsus on vajalik esimesel võimalusel peale operatsiooni. Käige jalutamas, lisades koormust vastavalt enesetundele käies trepist, mäest üles-alla.\nkuidas kaaluda tervendaja salenemist viis minutit\nPiisavalt pehme on toit mille suudate kahvliga purustada. Püreestada pole enam tarvis, kuid purustage söök taldrikul kahvliga, suuri tükke alla neelata ei tohi! Lisage uusi toite ükshaaval, et tuvastada võimalikku toidutalumatust.\nTalumatuse tekkimisel proovige seda põhjustanud toitu uuesti nädala möödudes. Selle perioodi jooksul hakake end harjutama väikese regulaarse söögikorraga päevas. Vähem kui kolm korda päevas süüa ei tohi. Ärge näksige päeva jooksul, sest pidev näksimine vähendab kaalulangust ning on seotud olulise kaalutõusuga peale operatsiooni. Tehke endale harjumuseks süüa aeglaselt pannes iga suutäie vahel kahvli lauale ja mäluge toitu põhjalikult kuni puderjaks muutumiseni.\nLiiga kiire söömine võib tekitada Dumping sündroomi ja oksendamist. Õppige tunnetama täiskõhutunde tekkimist survetunne keskel rinnaku taga, rinnakorvi all ning lõpetama söömist selle tekkimisel, mis on võimalik juba kahe kuni kolme suutäie kuidas kahju kaotust kiiresti. Sööge ainult kuni rahulolutunde tekkimiseni.


NÄDAL KOMMENTAARIUMIS | Taavi Aas istugu eesli selga - Eesti Päevaleht\nNÄDAL KOMMENTAARIUMIS | Taavi Aas istugu eesli selga\nSel nädalal pandi riigikogus diagnoose, Genfis leidis aset kauaoodatud kohtumine ning majandusministeeriumis tehti tulevikuplaane.\n14. juuni on Eesti ajalukku läinud kurva daatumina. Selle kuupäeva varastel hommikutundidel koputati 1941. aastal tuhandete kodude ustele ja teatati peredele, et nad on igaveseks Eestist väljasaadetud. Tragöödia puudutas paljusid ja lõi haavad mitme põlvkonna hingeellu. EPL pühendas leinapäevale nii oma juhtkirja kui ka suure osa esmaspäevase lehe külgedest. Esmaspäevases juhtkirjas rõhutati oma riigi ja selle demokraatlike institutsioonide kaitsmise vajadust. Ilmselt oli vähe neid, kes sellega ei nõustuks.\nparalleel: „80 aastat tagasi olid inimesed sisemiselt kordades sitkemad. Paraku see küüditajaid eemale ei hoidnud.”\nalasti paris: „Väga populistlik targutamine. Mida oli 1939-1941 eesti inimestel teha? Oleks 1939 vastu hakatud oleks ikka kõik lõppenud maa okupeerimise ja terroriga. Ei saa läheneda ajaloole arvutimängijana, tollased juhid ei teadnud, mis saama hakkab. Siiralt usuti, et sõda on ära hoitud kui NSV Liidu ultimaatumile alistuti 1939 ja 1940 polnud enam midagi teha. Ja taas- kust sai keegi teada, et Prantsusmaa 1940 kevadel kokku kukub, kõik arvestasid, et sõda läänes venib pikale ja ka NSV Liit kasutas ootamatult tekkinud võimaluse ära. Inimesed olid 1941 täiesti abitud ja teha polnud midagi.”\nMälestuspäev: „Seisan Maarjamäe kommunismiohvrite mälestusmärgi juures. Kell 12.20 on siin peale minu veel juhtmeid vedavad poisid. Kuidagi leigevõiu, ikkagi tohutu ulatusega tragöödia!? Peaks vast pakkuma mingit präänikut?”\nEestis on valminud järjekordne arengukava, täpsemalt „Transpordi ja liikuvuse arengukava 2021-2035". Selle eesmärk on muuta transport säästlikumaks ja keskkonnasõbralikumaks. Üllas eesmärk kahtlemata, ent kommenteerijate enamikele mõtted ummiku-, tee-ja muudest maksudest ei imponeerinud.\nmõtteid kaabu alt: „Tahaks teada kas Taavi Aas ja Kaja Kallas ise ka mõtlevad keskkonnasäästlikuma liiklusvahendi, näiteks eesli selga istuda? Arvatavasti mitte. Ja igasugused maksud pole mõeldud ei keskkonnasäästuks ega teede korrashoiuks, vaid selleks, et enne valimisi saaks jälle helikopterilt raha alla loopida.”\npula saab ajada ka tasuta: „Aga nüüd tõsiselt. Rohelised tahavad keelata kogu gaas ja nafta lähematel kümnenditel, see tähendab kogu odav energia, mis on vajalik lääne majanduse toimimiseks, majade kütmiseks ja autode sõitma panemiseks. Lisaks soovivad nad keelustada tuumaenergia. Nad tahavad lennukiliiklust viia miinimuni, kuna need eraldavad palju süsinikdioksiidi. Ausalt öeldes viskab CO2 rohkem välja üks vulkaan, kui see aevastab, kuid rohelised seda ju ei tea.\nLisaks on rohelised lehmade vastu, kuna lehmad ja lihaveised peeretavad ja see põhjustab ka globaalset soojenemist.\nLisaks tahavad rohelised kõik autod üle viia bensiinilt ja diislilt kümne aastaga elektrile või istutada inimesed nagu Mao-aegses Hiinas jalgratastele.\nPeale selle tahavad nad ümber ehitada kõik majad. Iga maja, alates bangalost kuni pilvelõhkujani, peab omanik tegema hiiglasliku renoveerimise ning investeerima miljoneid ja miljardeid seadmetesse täiesti uutel viisidel, mis võimaldavad neil töötada võimalikult energiatõhusalt.\nTe küsite: kes maksab kogu selle hiilguse eest? Vastus: noh, muidugi rikkad ja kapitalistid, kes selle kõik töörahvalt varastasid. Aga reaalsuses pistetakse käsi meie kõigi taskusse, kes me suvatseme tööl käia ja ise end üleval pidada.”\nimelugu: „Hakaku valitsuse autopargist pihta,väiksemaks ja ökomaks.”\nAutoga sõitmine on saastamine: „Kuidas ma saan tööle, kui töökoht on 20-30 km kaugusel. Ma olen sunnitud saastama ja veel kütet ostma ,millele lisanduvad maksud. Ökonoonikat appi võttes võib juhtuda,et pean töölkäimise eest peale maksma kuna palk ja kulud ei ole tasakaalus,hea ,kui niisugust olukorda ei teki. Kolida töökoha juurde?See võimalus võib puududa või kui töö saab otsa. NL ajal elasid ohvitserid perekondadega kohvrite otsas,sinna kuhu suunati,pidid minema... Mis elu see niisugune on? Soomes töölkäimine on ju samalaadne.”\nEestis jätkub elu sissetallatud rada mööda: EKRE liikmed ütlevad riigikogus Kaja Kallase kohta midagi ennekuulmatut, Kallas kirtsutab solvunult nina ja eesti ühiskonnal on jälle päevaks-kaheks teema, mida arutada. Sedapuhku ei olnud ütlejaks mõni suvaline Grüntal, vaid mees EKRE Olümpose mäe tipust- Mart Helme ise. Helme nimelt teatas, et Kallas on ebaadekvaatne ja kannatavat bipolaarse häire all. Kommentaariumis lülitusid teemasse ka teised hobi-psühhiaatrid, aga oli ka neid, keda Helme sõnavõtt pani pead vangutama. https://www.delfi.ee/artikkel/93760799/video-mart-helme-nimetas-kaja-kallast-bipolaarseks-karmen-joller-kust-voetakse-endale-julgus-mangida-arsti\nlähtru mõisa moonamees: „Lumpen hõiskab kui nende pea-geenius kõneleb, kuid tegelikult näitab EKRE närtsimise märke. Kui nad tulid, siis oli värskus, uued näod- no ei pruukinud nad juba siis paljudele meeldida, aga nii see üldjoontes oli. Nüüd pole Mardil ja kompaniil aga muud viisi pildil püsimiseks valimisvõitluses kui kehastuda inim-meemiks ja anekdoodiks ning stand-up koomikuks. EKREst on saanud peamine „lol’si” (rasšifreeritakse kui Laughing Out Loud) tarnija Eestis ja suurim tootja. Kuid paistab, et nende populaarsus on just praegu oma seniidi saavutanud ja hakkab järgmistel aastatel kahanema. Pole ka välistatud, et kuskilt hüppavad välja veel eepilisemad tegelased kui Helmete perekond.”\nDiagnoos doktorilt: „Arvan, et Helmesid piinab suurushullustus ja eneseimetlus, mis vahel on neil lausa enesthävitav. Kuid kõige hullem on see, et see võib hävitavaks saada kogu Eesti rahvale. See Mania Grandiosa on lausa juba hirmutav. Ja edasi arnevalt hävitav.”\nVaatleja: „Mina ei aktsepteeri, et riigikoguliige räägib nii EV Peaministriga. See on niivõrd piinlik. EKRE naispooltele teevad sõnavõtud muidugi nalja, masendav,lihtsalt masendav.”\nSel nädalal said Genfis kokku maailma vägevad, kohtusid USA president Joe Biden ja Venemaa president Vladimir Putin. Kristi Raik Välispoliitika Instituudist hindas selle Bideni punktivõiduks, kuid Delfi kommentaariumis leidus ka vastupidiseid arvamusi.\nAet Süvariik: „Raik tegi noka lahti, et teavitada meid sellest, mida räägib CNN. Aitäh talle! Aga kuidagi närviliselt vaikivad need kodanikud, kes ennustasid enne Putini ja Bideni kohtumist Putinile suurt alandust ja Canossas käiku.\nVaadates kui jultunult Putin pressikonverentsil käitus, siis vaatamata Bideni sõrmeviibutusele, ta sai isegi rohkem, kui ta lootnud oli.\nJa kui te ei võta tõsiselt juttu, et Biden on seniilne vanamees ega saa aru, mida ta teeb, siis on huvitav mida USA establishment vajab Putinilt nii palju, mille nimel oli võimalik kinni pigistada silma kõigele, mida Putini režiim teeb, nii riigisiseselt kui ka mujal. Ja mida siis Putin ikkagi Bidenile lubas.”\nesimees siider: „Biden tuli tippkohtumisele suurepäraselt ettevalmistatuna, selles pole kahtlustki. Kuid näib, et ta ja tema meeskond tegid suure vea. Nad otsustasid Kremliga asju ajada külma sõja stiilis. Nagu me ei palu armastust, vaid ennustatavust. Selle lähenemise probleem seisneb selles, et tänane Venemaa ei ole NSV Liit ning Putin ja tema saatjaskond ei ole NLKP Keskkomitee poliitbüroo. Putin kaitseb mitte ainult riigi rahvuslikke huve, vaid ka tema enda huve, pluss Venemaa valitseva eliidi hiiglaslikke varasid. Nendes tingimustes saab Putini stabiilsust ja prognoositavust nõuda ainult siis, kui anda talle ja tema režiimile kindel immuniteedigarantii ning anda Ukraina, Gruusia ja Moldova mitteametlikult Moskva kontrolli alla - need on imperiaalsete unistuste objektid, mis on lojaalsuse säilitamiseks nii olulised.\nKeegi ei anna Venemaa presidendile selliseid garantiisid. Kuid keegi ei tee radikaalseid samme ka nõukogudejärgse ruumi riikide integreerimiseks lääne kogukonda. Ja kui Valge Maja arvaks, et viimase NATO tippkohtumise lõplik teatis, milles Ukrainat mainitakse 25 korda, paneks Kremli mõtlema, siis on see järjekordne viga. Samal pressikonverentsil Genfis tegi Putin selgeks, et Ukraina NATO liikmelisus pole võimalik. Tema järel rääkinud Biden ei reageerinud neile Venemaa juhi sõnadele. See ainult tugevdab Venemaa juhtkonna veendumust, et Jalta-2 on võimalik, peab lihtsalt oma koha peal seisma. Nagu kõige muugagi.”\n12. juunil šokeeris maailma taani jalgpallur Christian Eriksen, kes Emil Taani-Soome mängu ajal kokkuvarises. Sellest tõukus LP pikk intervjuu endise korvpalluri Indrek Ruuduga, keda tema sportlaskarjääri ajal sarnane häda kollitas.\nPiip Pihv: „Eriksen pole kaugeltki ainus mängija, kes selle tingimusega silmitsi seisis. Näiteks Hollandi rahvusjalgpallur Daley Blind on mitu aastat kannatanud südameprobleemide all, kuid mängib jätkuvalt jalgpalli, kuigi isegi tema isa ütles, et Daley võtab iga kord väljakule tulles riske.\nNiisiis, 2019. aasta detsembris oli Blind Jr. tundis mängus Valencia vastu nõrkust. Selles mängus ei olnud Daley tema ise ja arstid tundsid, et midagi on valesti. Selgus, et hollandlasel oli südamelihase põletik. Kümme päeva pärast seda mängu pandi Blind defibrillaatorile, millega ta mängib tänaseni.\n2020. aasta augustis blokeeriti defibrillaator ajutiselt, mille tagajärjel kukkus Blind teadvuseta kokku Hertha vastu peetud sõprusmängus. Toona tegutsesid meedikud õigel ajal, tuues Blindi taas ellu.\nNüüd on Daley Hollandi koondisemängija Euro 2020 jaoks ega mõtle kindlasti pensionile.”\n:): „Endal tuvastati sama anomaalia hiljuti, olen 36a.\nDiagnoos ise ei ole häda midagi. Riskid on juures ja, eeldatavasti, suuremad kui tavalise klappi puhul, kuid jällegi sõltub kui hästi klapp toimib ja kas üldse annab järele funktsionaalis . Kui annab järele, siis kui palju etc.\nOlin noortekoondise liige, tegelenud nii poksiga kui jõusaalis käinud terve elu.\nStress testid ja sportlaste uuringud läbitud probleemideta iga 2 aasta järel. Proff sportlase kaart käes (välismaa tingimus) ja alles see aasta , uuendamise käigus, uus doktor kahtlustas midagi. Kuna südame anomaaliad on tema hobbi sai ta asjale pihta.\nTehti ultraheli uuring ja kinnitati diagnoos. Kaart uuendati nagu tavaliselt kuna vere tagasivoolu ei ole ja iseloomulik heli puudu, pole ka sümptomeid. Ebameeldiv uudis, kuid olles 30+ aastane on vähetõenäoline et kõik on 100% korras. Eriti praeguse tehnoloogia ja teadmiste juures.\nTaoliste teemade "haipimine" on vastik. Kõikidel on oma mured ja surma riskid on alati juures.\nKõikidel on savi sellest jalgpallurist , lihtsalt tuleb hirm ENDA tervise kohta - kui professionaalse tipp sportlase tervis ei ole 110% korras/uuritud, mis siis tavainimesega (loe kui minuga) toimub?”\nOn vaja: „Pigem oli kirjutatu iva selles , et tuleb arste kuulata kui midagi avastatakse. Indrek jättis tookord tähelepanuta ja rassis edasi. Nüüd on arstidel vaja suurem jama korda ajada ja see on raskem. Kuigi tehnoloogia ja teadmised on paremaks läinud.”


Magustoidud | Taimetoit.ee\nFollow @taimetoit\tArhiveeri ‘Magustoidud’\n« Older Entries | 13. mai 2013\nVärskendav troopiline smuuti\tMul on viimasel ajal kohutav puuviljade isu. Olen mõelnud, et ma võiks täiesti vabalt ainult puuviljadest toituda ja fruitarian olla. Puuviljad on ju inimesele üks kõige ideaalsemaid toite. See värskendav troopiline smuuti sisaldab mu viimase aja kahte suurt lemmikut – ananassi ja mangot ning juba vana head tuttavat banaani. Tõeliselt mõnus kosutus ja ideaalne palavamal päeval või miks mitte just sombusel, et olemist päikselisemaks teha :)\n200 ml lahjemat kookospiima (mitte täisrasvane, vaid vedelam light versioon)\nPosted in Gluteenivaba, Magustoidud |\nLeave a Comment »\t11. apr 2013\nAstelpajutarretis kookosvahukoorega\tKui sulle meeldivad astelpajud, hapuka ja magusa kooslus ja krehvtine amps, siis arvatavasti meeldib sulle ka see magustoit. Tegelikult mõtlesin ma pikalt, kas ma teen selle magustoidu. Ma ei olnud kunagi enne astelpajudega midagi valmistanud ja seetõttu ka natuke pelgasin. Aga kui ma täna hommikul maitsesin üle öö kapis seisnud krehvtist hapukat-magust astelpajutarretist, siis kujutasin seda kohe ette koheva ja maheda kookosvahukoorega. Ja kui ma vahukoore valmis sain ja tarretisele peale panin ning esimese ampsu võtsin, siis sain aru, et see on üks piisavalt eriline magustoit, et see vääriks kohta minu retseptilehel.\n2 kommentaari »\t23. veebr 2013\nUnelmate šokolaaditort (küpsetamata)\tKuigi ma ei ole tegelikult eriti magusasõber ja ampsan alati pigem midagi soolast, siis oma selle aasta sünnipäeval tahtsin ma magustoiduks midagi väga erilist pakkuda. Sain selle tordi jaoks inspiratsiooni oma sõbralt, kes ühes Norra fjordiäärses hotellis kokana töötab ja sarnast torti sealses lõunalauas pakkus. Kohe, kui ma seda nägin, olin ma kindel, et seda ma pean kindlasti proovima. Kindel soov oli mul lisada siia tordi sisse ka kamaluga kirsse ja see oli väga hea mõte. Tegelikult on sellel tordil ju tohutult variatsoone. Näiteks võib vahukoore teha ilma kakaopulbrita ja lisada hoopis vanilli. Saab ilusa valge vahukooretordi, mille sisse sobivad imehästi ka näiteks värsked maasikad. Või katsetada hoopis mango- või astelpajupüreega ja teha kaunis kollane tort.\nJa nüüd väga tähtsa osa juurde – see tort sisaldab ühte geniaalset komponenti. Nimelt kookosvahukoort, mis on lihtsalt võrratu maitse ja konsistentsiga ning koguseliselt saab seda paras ports. See imeline leid leevendab minu kurbust, et hetkel ei müüda enam Eesti poelettidel taimset vahukoor ja vaniljekreemi, mida muidu usinasti küpsetamisel kasutasin. Kookosvahukoore põhimõte on ülimalt lihtne – osta purk kookospiima, jahuta see külmikus maha, keera purk tagurpidi, tee avajaga lahti, vala vedel osa ära ja vahusta järelejäänud paks kookoskreem tuhksuhkru ja endale meeldivate lisanditega ning saad võrratu vahukoore, mis sobib igale poole. Järelejäänud äravalatud kookosvedelikku saad kasutada mõne teise roa või näiteks kokteili tegemisel.\n300 g küpsiseid (Marie või Digestive näiteks)\nTee küpsised puruks (mina kasutasin kilekotti ja lihahaamrit :). Sulata 300 g margariini ja sega küpsisepuruga läbi. Võta 28 cm läbimõõduga ümmargune koogivorm ja aseta see küpsetuspaberi peale, joonista välja ümmargune ring, lõika see välja ning aseta õliga määritud ümmarguse ahjuvormi põhja. Vala margariiniga läbi segatud küpsisepuru koogivormi põhja ja pressi kätega ühtlaselt laiali. Kata pealt toidukilega ja aseta tunniks-paariks külmkappi.\n2 purki täisrasvast kookospiima (näiteks Santa Maria, üks purk on 400 ml)\ntuhksuhkrut vastavalt maitsele\n3 spl kakaopulbrit (näiteks Fazer)\n1 pakike torditarretise pulbrit (RUF)\nKookospiima purgid peavad enne kasutamist kindlasti olema külmad ehk siis vähemalt paar tundi (või üle öö) külmikus olnud.\nSulata šokolaad veevannil vedelaks ning jäta toatemperatuurile jahtuma. Samal ajal võta maha jahutatud purgid külmikust välja, keera tagurpidi ning tee avajaga lahti. Vala vedel osa pealt ära (jäta alles näiteks mõne teise toidu või kokteili valmistamiseks). Kaabi lusikaga paks kookoskreem purkide põhjast sügavamasse suuremasse kausi. Lisa tuhksuhkur ja kakaopulber ning vahusta mikseriga kohevaks. Lisa toatemperatuurini maha jahtunud sulašokolaad ja mõne supilusikatäie veega korraks keema aetud ja läbi vispeldatud tarretisepulber ning vahusta kogu kraam veel korralikult läbi.\nVõta jahtunud koogipõhi külmikust välja ja aseta ühtlaselt selle peale kurnatud kirsid. Lisa ka paar supilusikatäit kirsimahla põhja niisutamiseks. Seejärel kaabi lusika või spaatliga kausist kogu vahukoor koogipõhja peale ja silu laiali. Raputa peale veel purustatud mandlid ning aseta kook (kata toidukilega) ööks või päevaks külmkappi tahenema. Kook on võrratult mahlane ja maitsev ka päev-paar peale valmistamist.\nPosted in Magustoidud |\n21 kommentaari »\t18. nov 2012\nPehme piparkook maapähklise šokolaadiglasuuriga\tMulle hirmsasti meeldivad need poes müüdavad pehmed piparkoogid. Eriti, kui nad on šokolaadi sisse kastetud. Mõtlesin, et miks mitte ise üks jõulune ja pehme kook valmistama. Kui maitsev see sai! Mina, kes ma olen rohkem soolasesõber ja naljalt magusat ei söö, pugisin seda nagu poleks homset. Kook oli ise pehme ja piparkoogine ning see glasuur seal peal samuti pehme ja paks, nii-et hammustamisel jäid mõnusad hambajäljed sisse.\nKoguseliselt saab ühe 26 cm läbimõõduga koogivormitäie\nglasuuriks 200 g tumedaid šokolaadinööpe või –tahvlit ning 2 spl maapähklivõid\nPane ahi 180 kraadi juurde kuumenema. Samal ajal sega hoolikalt kausis läbi kõik kuivained: jahu, küpsetuspulber, sooda, suhkur ja piparkoogimaitseine. Lisa vesi ja äädikas ning sega. Sulata pliidil plekktopsis või mikrolaineahjus margariin ning lisa koogitainale. Sega korralikult läbi, vala tainas õli või margariiniga määritud ahjuvormi ning küpseta kooki 180 kraadi juures 40 minutit. Kui kook on valmis, pane see jahtuma. Valmista šokolaadiglasuur: vala šokolaadinööbid või purustatud šokolaaditahvel potti või plekkkaussi ning lisa 2 supilusikatäit maapähklivõid. Võta üks natuke suurem pott, vala sinna põhja vesi ning aja keema. Aseta plekkauss või pott koos šokolaadiga suurema poti sisse, aga proovi nii, et ülemise poti sangad või kausi ääred jääksid alumise poti servade peale ning ülemise poti põhi ei puudutaks alumist keevat vett. Alt tuleva kuuma auru mõjul hakkab šokolaad sulama. Sega vahepeal, kuni šokolaad on täielikult sulanud ja vedel. Võta kook vormist välja ja vala kogu sulašokolaad koogi peale ning silu ühtlaseks. Tee ilusasti kokku ka koogiääred. Jäta kook jahedasse vähemalt pooleks tunniks tahenema, et šokolaad ei oleks pealt enam nii vedel ja oleks rohkem tahkunud. Lõika lahti ja serveeri.\n14 kommentaari »\t4. nov 2012\nTaimne tarretisekook\tSelle kirsikoogi retsepti küsiti minult juba ammu. Eilsel taimetoidumessil said huvilised taimetoit.ee lauast proovida ka taimset tarretisega sidruni- ja mustikakooki. Järgnev retsept on küllaltki universaalne ning sellega peaks saama valmistama igasuguseid erinevaid taimseid tarretisekooke erinevate katete ja marjadega. Tasub julgelt katsetada! Ise olen proovinud nii kirssidega, mustikatega kui ka sidrunitarretisega. Koogipõhja võib valmistada ka ilma vaniljekreemita, aga nii jääb mõnusam ja mahlasem. Toredat katsetamist!\n5 dl nisujahu (võib kasutada ka täistera)\n4 spl (pruuni) suhkrut\n1 pakk (2 dl) vaniljekastet (Sunnuntai)\n0,5 l magusat vedelikku (näiteks mõnda mahla või marjasiirupit veega lahjendatult, vajadusel lisa suhkrut)\n3 spl agar-agarit või 2 pakki RUF torditarretist\nmarju või puuviljatükke (näiteks mustikaid, maasikaid, vaarikaid, kirsse jne.) võib ka ilma marjadeta teha, lihtsalt magusa tarretisega\nPane ahi 200 kraadi juurde kuumenema ning tee valmis koogipõhi: sega jahu suhkruga, lisa margariinitükikesed ning näpi enam-vähem ühtlaseks puruks. Võta ümmargune ahjuvorm ja aseta küpsetuspaberi peale. Joonista vormi järgi ümmargune ring, lõika see välja ja aseta koogivormi põhja. Vala tainapuru vormi ning suru käelaba ja näpuotstega ühtlaselt laiali. Seejärel sega vaniljekaste kookoshelvestega, vala vormis ootava koogipõhja peale, silu lusika või spaatliga ühtlaseks ning pane koogipõhi 20 minutiks 200 kraadi juurde küpsema. Kui põhi kuldpruun ja valmis, pane jahedasse kohta jahtuma. Jahtunud koogipõhjale lisa mõned peotäied marju ja jaota marjad ühtlaselt.\nKui koogipõhi jahtunud, valmista tarretis. Selleks sega magus vedelik 3 spl agar-agariga või kahe paki torditarretise pulbriga.\nKui valmistad agar-agariga, siis jäta segu 10-15 minutiks seisma ning seejärel aja keema ja keeda, kuni segu täiesti vahutab ja mullitab, ehk keeb hoogsalt. Keeda paar minutit ning seejärel vala segu jahtunud koogipõhjale, kus juba ka marjad ees ootavad. Pane kook kohe külma. Jahedas kohas peaks kook juba 15 minuti pärast tardunud olema.\nKui kasutad koogitarretise pulbrit, aja magusa vedeliku ja pulbri segu kohe keema (ei pea eelnevalt seista laskma). Kui vedelik hakkab keema, keera kuumus maha ning vala tarretis koogipõhjale, kus juba marjad ees ootavad. Pane kook külma jahtuma. Jahedas peaks kook umbes tunniga tardunud olema.\nOlen tähele pannud, et agar-agar on võimas tarretaja. Kook tardub väga kiirelt. Küll on agar-agar kahjuks päris kallis (ostsin ökopoest 4,45 euroga ning sain sellest valmistada 4 kooki).\nRUF koogitarretis tundub olevat täiesti taimne. Sellega tardub küll kook natuke kauem, kuid hinnalt on see palju soodam (Prismas maksis pakk 0,5 eurot ning ühes pakis on kolm pakikest pulbrit).\n10 kommentaari »\t8. juuni 2012\nKõige lihtsam rabarberikook\tLehttaignast saab ikka õhulisi ja kiireid imesid tekitada. Ühest lehttaignast jagub tihti lausa kaheks toiduks – üheks soolaseks ja teiseks magusaks. Selgi korral kasutasin pool lehttaignast rabarberikoogi tegemiseks. Teisest poolest tegin lahtist porgandipirukat. Aga antud rabarberikook on nii maitsev, et mina, kes ma väga suur magusasööja pole, käisin seda köögist mitu korda nihverdamas. Kindlasti mängib siin oma osa ka korralik krõbe mandlilaastukate, mis hapuka ja pehme rabarberiga suurepäraselt sobib.\nkahele – kolmele\n250 g ehk pool lehttaigent (nt. “Säästu”)\nPosted in Magustoidud, Rabarber |\n7 kommentaari »\t22. märts 2012\nMustikasupp kaeravahukoorega\tSügavkülmas oli veel viimane ports mulluseid mustikaid ning oma suurimas rõõmuks avastasin kohalikust Konsumist kaeravahukoore (ja veel küllaltki soodsa hinnaga). Tekkis idee need kaks hõrgutist kokku viia ja sündiski mõnus maius. Kusjuures huvitav on see, et mustikasupp oli väga maitsev just kuumalt, kui vahukoor seal sees kergelt sulas.\n3spl kartulitärklist+sortsuke külma vett\n1 Comment »\t15. jaan 2012\nKakao-mannakreem\tTaas üks väga soodne, lihtne ja kiire maius. Kakao lisab mannale hoopis teise meki. Serveeri näiteks maasikamoosi, purustatud pähklite ja kuivatatud puuviljadega või hoopis mõne taimse piimaga (kaera-, soja- või mandlipiim näiteks).\nPosted in Magustoidud, Soodne |\n5 kommentaari »\t12. dets 2011\nTaevalik jõuluselt karge jäätise-piparkoogi kokteil\tSeda kokteili valmistasin juba mitu jõulu tagasi. Lihtsalt sündis peas selline idee ja teoks ma ta tegin. Tasus – nii jõulune ja rammus magustoit kui üldse olla saab! Kui on vallatum tuju, võib alkoholivaba glögi asendada hõõgveiniga:)\n0,75l Ingmani Tofuline jäätist\nPosted in Jõulutoidud, Magustoidud |


USA pangad kiirustavad Kongressi tagant - Äripäev\nUSA pangad kiirustavad Kongressi tagant\n28. juuli 2011, 17:46\nMaarja-Liis Mitri 28. juuli 2011, 17:46\nMitmed pankurid, seal hulgas Goldman Sachsi juhatuse esimees Lloyd Blankfein ja J.P. Morgan Chase'i president Jamie Dimon kutsusid täna nii president Obamat kui ka Kongressi USA võlapiiri kiiremas korras tõstma, et juhtida riiki eemale maksejõuetuse-ohust, kirjutab uudisteportaal Bloomberg.\n"Tegevusetuse tagajärjed nii meie majandusele, juba raskustes vaevlevale tööjõuturule, USA ettevõtete ja leibkondade finantsolukorrale kui ka Ühendriikide juhtrollile globaalses majanduses oleksid väga tõsised," kirjutasid pankade juhid täna Finantsteenuste Foorumi poolt saadetud kirjas. Finantsteenuste Foorum on Washingtonis baseeruv suuremaid panku koondav ühendus.\nTäna toimub Esindajatekojas hääletus vabariiklasest spiikri John Boehneri võlalimiidi tõstmise kava üle. Pärast eilset hääletuse edasilükkumisele järgnenud plaani korrigeerimist kulutuste piiramise rangemaks muutmise suunas, nii et kümne aasta jooksul vähendataks kulutusi 915 miljardi dollari ulatuses, on vabariiklaste toetus kavale tõusnud. Varasemalt oli kavas kärpida 65 miljardit vähem. Samas on juba ette teada, et Senati demokraadid on ühehäälselt plaani vastu.\nSamal ajal kui Kongressi liidrid jätkasid eile kemplemist võlapiiri tõstmise tingimuste üle, langes S&P 500 indeks kolmapäevase sessiooni lõpuks üle 2%, mis on näitajale suurim langus pea kahe kuu jooksul.\n28. July 2011, 17:46


Kutsestandardid: Kvaliteedispetsialist, tase 5 - Kutseregister\nKutsestandardid: Kvaliteedispetsialist, tase 5\nSisukord - Kvaliteedispetsialist, tase 5 (ver 4)\nB.2 Kvaliteedispetsialist, tase 5 üldoskused\nET: Kvaliteedispetsialist, tase 5\nEN: Quality Specialist, EstQF Level 5\nKvaliteedispetsialist, tase 5 (versioon 1)\nKvaliteedispetsialist, tase 5 (versioon 2)\nKvaliteedispetsialist, tase 5 (versioon 3)\n1 Tallinna Majanduskool Kvaliteedispetsialist 127777 452 Viienda taseme kutseõppe esmaõpe (vv alates 01.09.2013) 2/0 05.05.2020 Avatud\nKvaliteedispetsialisti töö eesmärk on saavutada koos kolleegidega organisatsiooni kõigi osade jätkusuutlik ja terviklik klientide kvaliteedinõuete rahuldamine.\nKvaliteedispetsialist haldab järjepidevalt organisatsiooni kvaliteedijuhtimissüsteemi oma volituste piires ja tagab selle toimimise.\nKval...iteeti puudutavas tegevuses lähtub ta organisatsiooni kvaliteedi juhtpõhimõtetest ja kvaliteedijuhi ja protsessiomanike asjakohastest suunistest ja korraldustest ning talle kehtestatud töökirjeldusest. Võib vajada töö tegemisel juhendamist.\nIgapäevatööst moodustab suure osa suhtlemine kolleegide ja juhtkonnaga. Väljaspool organisatsiooni tuleb suhelda klientide, tarnijate ja teiste huvipooltega. Töörütm on vahelduv, ka tööülesanded vahelduvad. Probleemsete olukordade lahendamise ajal võib töö olla vaimselt ja emotsionaalselt pingeline.\nKvaliteedispetsialisti ja kvaliteedijuhi ülesannete täitmine on oluline kõikides organisatsioonides, sõltumata organisatsiooni suurusest, ametikoha olemasolust, sektorist, omandivormist jms. Vastava ametikoha puudumisel täidab neid ülesandeid tegevjuht või tema poolt määratud isik.\nKvaliteedispetsialist, tase 5 taotlemiseks on nõutav vähemalt keskharidus ja kvaliteedispetsialisti kutsestandardi nõuetele vastava tasemeõppe läbimine või keskharidus ja töökogemus kvaliteedijuhtimise valdkonnas.\nKvaliteedispetsialist, kvaliteediinspektor, kvaliteedikontrolör, kvaliteedikontrollija, kvaliteeditehnik, tarneahela kvaliteedispetsialist, kvaliteediaudiitor, protsessispetsialist.\nKasvav tähtsus on digioskustel, andmeanalüüsi oskusel, kriitilisel mõtlemisel, loovusel ja initsiatiivikusel, töötamisel kultuuriliselt mitmekülgses keskkonnas ja teadmistepõhisel otsustamisel.\nKvaliteedispetsialist, tase 5 kutse taotlemisel on nõutav kompetentside B.3.1 - B.3.9 ja B.2 (üldoskused) tõendamine.\n1.\tMõistab kvaliteediprotsesse organisatsioonis ja on teadlik kvaliteedivaldkonna arengutest.\n2.\tOn algatusvõimeline, langetab otsuseid oma vastutusvaldkonna piires.\n3.\tOsaleb tegevustes vastavalt vajadusele.\n4.\tJärgib püstitatud eesmärke, planeerib tegevusi ja arvestab võimalike muutustega.\n5....\tOn orienteeritud erinevate huvipoolte vajaduste ja rahulolu saavutamisele, töötades süsteemselt, metoodiliselt ning korrapäraselt.\n6.\tVormistab teabe vastavalt sihtrühmale, kasutades valdkonnaspetsiifilisi teadmisi.\n7.\tTuginedes analüütilisele mõtlemisele, osaleb tõstatatud probleemide lahendamisel.\n8.\tSuudab nii kirjalikult kui suuliselt anda edasi ülevaadet talle lahendamiseks antud probleemidest.\n9.\tVastavalt juhistele kogub, süstematiseerib ja levitab organisatsioonile vajalikku kvaliteedialast teavet.\n10.\tOsaleb uuenduste väljatöötamises ja rakendamises.\n11.\tOsaleb organisatsioonisisestes suhtevõrgustikes, aidates kaasa huvipoolte selge nõustumise ning pühendumuse saavutamisele.\n12.\tKasutab oma töös riigikeelt tasemel C1 ning vähemalt ühte võõrkeelt tasemel B1 (vt lisa 1 Keelte oskustasemete kirjeldused).\n13.\tKasutab tööalaselt arvutit iseseisva kasutaja tasemel ja järgmisi digioskusi: infotöötlemine, kommunikatsioon, sisuloome, probleemilahendus ja ohutus (vt lisa 2 Digipädevuste enesehindamise skaala).\nB.3.1 Juhtimissüsteemi väljatöötamine ja haldamine 5\n1.\tJuhtimissüsteemi väljatöötamine ja rakendamine: osaleb meeskonna liikmena juhtimissüsteemi väljatöötamise ja rakendamise meeskonnas, täites asjakohaseid ühekordseid tööülesandeid.\n2.\tJuhtimissüsteemi dokumentatsiooni väljatöötamine, ajakohastamine ja kättesaadavaks tegemine: vormistab organisatsiooni juhtimissüsteemi toimimiseks ja toodete (teenuste) kvaliteedi tagamiseks vajalikud protseduurireeglid, juhendid, vormid jms, lähtudes juhistest. Vajadusel täiendab ja ajakohastab olemasolevaid dokumente lähtudes etteantud tööülesandest.\n3.\tJuhtimissüsteemi ohjamine: jälgib juhtimissüsteemi protsesside toimimise vastavust kehtestatud nõuetele ja registreerib andmed. Mittevastavuse korral juhib tähelepanu, teavitab asjaosalisi või võtab tarvitusele muud meetmed probleemi lahendamiseks lähtudes etteantud töökorralduslikest juhistest.\n4.\tOrganisatsiooni arengu toetamine ja nõustamine: osaleb organisatsiooni arendamisel, sh kvaliteedijuhtimise tööriistade valikul ja rakendamisel, ettepanekute süsteemi loomisel ja ohjamisel ning parima praktika tuvastamisel ja sellest õppimisel.\nB.3.2 Organisatsioonile kohalduvate väliste nõuete ohjamine 5\n1.\tNõuete kaardistamine: seostab etteantud määratletud nõuded organisatsiooni protsessidega.\n2.\tNõuete integreerimine juhtimissüsteemi: täidab nõuete integreerimise protsessiga seotud tööülesandeid.\n3.\tNõuete ohjamise seire ja ajakohastamine: ajakohastab organisatsioonisiseseid dokumente vastavalt etteantud tööülesandele ja muutunud nõuetele.\nB.3.3 Kliendisuhete süsteemi ohjamine 5\n1.\tKlientide vajaduste ja soovide väljaselgitamise süsteemi sisseseadmine, dokumenteerimine, elluviimine, toimivana hoidmine ja pidev parendamine (edaspidi teostamine): osaleb klientide vajaduste ja soovide väljaselgitamise süsteemi teostamisel.\n2.\tTeenuse osutamise/toote tarnimise käigus kliendisuhete süsteemi teostamine: osaleb teenuse osutamise/toote tarnimise käigus kliendisuhete süsteemi teostamisel.\n3.\tKliendikaebuste ja vaidluste lahendamise süsteemi teostamine: osaleb kliendikaebuste ja vaidluste lahendamise süsteemi teostamisel vastavalt juhistele.\n4.\tKlienditagasiside süsteemi teostamine: osaleb klienditagasiside süsteemi teostamisel.\nB.3.4 Protsesside juhtimise toetamine ja koordineerimine 5\n1.\tOrganisatsiooni protsesside kaardistamine, sh seoste ja protsessiomanike määratlemine, lähtudes iga protsessi oodatavast väljundist ning võimalikest sisenditest: osaleb koostöös organisatsiooni juhtidega organisatsiooni protsesside kaardistamisel, kasutades asjakohaseid meetodeid.\n2.\tProtsessikirjelduse loomine: vormistab vastavalt juhistele protsessi dokumendi (nt voodiagramm), kasutades erinevaid visualiseerimise tehnikaid.\n3.\tProtsesside mõõtmissüsteemi väljatöötamine: osaleb koostöös protsessiomanike ja juhtkonnaga protsesside mõõtmissüsteemi loomisel, lähtudes protsessi ja organisatsiooni eesmärkidest.\n4.\tProtsesside seire ja tulemuste edastamine: viib vastavalt juhistele läbi protsesside seirega seotud tegevusi, kogub ja koondab andmeid ning vormistab kokkuvõtteid, kasutades erinevaid andmete kogumise meetodeid ja tehnikaid.\n5.\tProtsesside tulemuslikkuse analüüs: töötleb etteantud metoodika kohaselt protsesside seire tulemusi.\n6.\tProtsesside analüüsi tulemuste esitlemine: visualiseerib ja vormistab nõuetekohaselt analüüsitulemused asjakohastele huvipooltele esitlemiseks.\nB.3.5 Juhtimissüsteemi toimivuse hindamise korraldamine ja hindamisprotsessi arendamine 5\n1.\tJuhtimissüsteemi hindamissüsteemi väljatöötamine: osaleb organisatsiooni juhtimissüsteemi hindamissüsteemi väljatöötamisel vastavalt juhistele.\n2.\tJuhtimissüsteemi siseauditite läbiviimine: osaleb vajalike auditite plaani koostamisel, läbiviimisel ja parendustegevuste elluviimisel lähtudes juhtkonna ootustest, alusstandarditest ja/või eelnevate auditite tulemustest.\n3.\tJuhtimissüsteemi välisauditite läbiviimine: osaleb välisauditite planeerimisel, organisatsioonisisesel korraldamisel ning parendustegevuste elluviimisel.\n4.\tOrganisatsiooni juhtimissüsteemi terviklik enesehindamise korraldamine: osaleb enesehindamise plaani koostamisel, läbiviimisel ja parendustegevuste elluviimisel lähtudes juhtkonna ootustest, valitud kvaliteediraamistikest ja/või eelnevate hindamiste tulemustest.\n5.\tOrganisatsiooni juhtimissüsteemi terviklik välishindamine: osaleb välishindamise planeerimisel, organisatsioonisisesel korraldamisel ning parendustegevuste elluviimisel.\nB.3.6 Andmete kogumine ja analüüsimine 5\n1.\tJuhtimise eesmärkide joondamine ja mõõdikute määratlemine: osaleb asjakohase mõõtmissüsteemi loomisel vastavalt juhistele.\n2.\tTulemuste seire, analüüsimine ja hindamine: seirab ja registreerib toodete ja protsesside mõõtmistulemusi, huvipoolte pöördumisi ning koostab nende alusel parendusettepanekud vastavalt ettepanekute esitamise protseduurireeglitele.\n3.\tTulemuste esitamine: vormistab seire tulemused lähtuvalt juhistest ja vastavalt kooskõlastatud regulaarsusele (nädal, kuu, kvartal, poolaasta, aasta).\nB.3.7 Muudatuste juhtimine 5\n1.\tMuudatusvajaduse määratlemine: osaleb muudatusvajaduse sõnastamisel, andmete analüüsimisel ja juurpõhjuste tuvastamisel vastavalt juhistele.\n2.\tMuudatuste elluviimine: osaleb muudatuste elluviimisel vastavalt juhistele.\n3.\tMuudatuste mõjususe analüüsimine ja hindamine: osaleb muudatuste mõjususe analüüsimisel, hindamisel ja muudatuse dokumenteerimisel ning teavitamisel vastavalt juhistele.\nB.3.8 Juhtimissüsteemi sisemise ja välise teabevahetuse korraldamine 5\n1.\tVormistab aja- ja asjakohase sõnumi, lähtudes juhistest ja sihtgrupist.\nB.3.9 Kvaliteedialane koolitamine 5\n1.\tKoolituste planeerimine ja korraldamine: toetab koolituste tehnilist korraldamist ja vormistab koolituse dokumentatsiooni vastavalt juhistele.\n2.\tKoolituste läbiviimine: viib organisatsioonis läbi kvaliteedialaseid koolitusi, lähtudes koolitusplaanist ja koostatud koolitusmaterjalidest.\n3.\tKoolitustulemuste hindamine: kogub koolituste tagasiside ning vormistab tööülesandest lähtudes koolituskokkuvõtte. Vormistab ettepanekud koolituse aja- ja asjakohastamiseks.


Tantsulabori ja Tallinna Tantsuteatri koostöös valmiva lavastuse proovid jätkuvad Eestis - Teatriuudised - Piletilevi.ee\nTantsulabori ja Tallinna Tantsuteatri koostöös valmiva lavastuse proovid jätkuvad Eestis\nMitmekordselt tantsupreemiatega tunnustatud Vanemuise teatri koreograaf-lavastaja Ruslan Stepanov suundus kolm aastat tagasi Saksamaale – tantsijaks Görlitzi linna kaasaegse tantsu trupi wee dance company. Side Eestiga aga jätkus, Tallinna Tantsuteatris valmis 2014. aastal lavastus „Klapp”, mis oli ka tantsuauhinna nominet. Nüüd elab Stepanov Berliinis kui vabakutseline tantsukunstnik.\n2015. aastal jätkub Tallinna Tantsuteatril ja Tartus alustaval Tantsulaboril koostöö Ruslan Stepanoviga.\nUuslavastus „It´s looking like a castle, if you don´t look up” valmib koos sakslannast koreograafi ja tunnustatud tantsufilmide looja Laura Keiliga. Prooviperiood sai alguse Berliinis, kus lavastajad võtsid aluseks identiteedi ja kohandumised erinevates kultuuriruumides. Kas armastus ületab kultuurilised erinevused?\nKaks tehniliselt tugevat tantsijat on lisaks lavastuslikele küsimustele esitanud endile ka tantsulisi küsimusi ja väljakutseid. Andes vabaks tantsutehnika ja otsides liigutustes selle ilu ja kordumatust. Puhtad naudingud ja emotsioonid on lavastuse läbivaks jooneks nii intellektuaalses kui naudingute tasapinnal.\nProoviperioodile Berliinis järgnevad proovid Viljandis kui linnas, kus Stepanov sai kõrghariduse. See on meie vaikiv kummardus TÜ Viljandi Kultuuriakadeemiale.\nEtendusi on planeeritud Eestisse kolm:\n12. oktoobril 19:00 TÜ Viljandi Kultuuriakadeemias, tasuta, esietendus!\n13. oktoobril 19:00 Vaba Lava teatrikeskuses\n18. oktoobril 19:00 Tartu Sadamateatris


Toonekurg jõudis pesale - Maaleht\nLeili Metsalood 27. märts 2014\nToonekurg jõudis pesale\nMeie valge-toonekurg on kohal ja puhkab rännuväsimust välja. Hoidsin siiani iga päev teeristil asuval kurepesal silma peal ja seepärast märkasin saabunud rändurit juba eemalt.\nEnnelõunal tukkus ta liikumatult ning õhtupoolikul kella viie ajal püsis jätkuvalt samas asendis. Pikk rännuteekond oli kindlasti kurnav ja vajadus puhata suur. Reisilt tulnud inimesed teevad ju samamoodi. Toitu jõuab hiljem otsida.\nJust sellesse pessa olen igal kevadel valge-toonekurge esimesena näinud saabuvat. Mõni päev hiljem jõuab ka paariline kohale. Teised ümbruskonna pesad seisavad pärast neid veel hulk aega tühjana ootel. Tänavune kevad on varasem, vast jõuavad ka teised toonekured varem.\nKindlasti on saabuja selle pesa ammune omanik, miks muidu ta end nii koduselt sinna puhkama seadis. Arvatavasti on pesitseva kurepaari mõlemad linnud juba pikemat aega ühed ja samad.


Koristaja ( Job id: 62406106)\nJob in Päide none none none\nTööülesanded: Kaupluse müügi-, lao- ja olmeruumide korrashoid, muud abitööd kaupluses.\nOmalt poolt pakume: Meeldivat töökeskkonda; pikaajalist stabiilset töösuhet; täiskoormusel tööaja, tööks vajaliku väljaõppe ja juhendamise; kindla töötasu, tulemustasu vastavalt tehtud tööle; osalemise koolitusprogrammides; vahvaid ühisüritusi.\nMuud nõuded: Vajalik nõuetele vastav tervisetõend.\nEeldame, et oled töökas, sõbralik ja viisakas suhtleja, kohusetundlik, usaldusväärne, aus, kiire ja täpne


Müüa maja, 3 magamistuba, Rakvere 16, Avinurme, Mustvee vald, Jõgevamaa - Kinnisvaraportaal KV.EE\nMüüa maja, 3 magamistuba - Rakvere 16, Avinurme, Mustvee vald, Jõgevamaa\nKapitaalselt remonditud maja!\nKinnistu, palkmaja, elamispind 54 m²\nLisainfo: kõrvalhoone, panipaik, seinakapp, TV, elekter, garderoob, mööbli võimalus, mööbel, pakettaknad, parkett, puusein, profiilplekk-katus\nElamu paikneb Avinurme keskuse lähedal, Avijõe kaldal. Naabruses elatekse nii aastaringselt, kui käiakse suveperioodil aega veetmas ja näppu mulda pistmas.\nUmbes 900m kaugusel asub keskus, kus asuvad kauplused, kool ja lasteaed. Keskusesse pääseb ka mööda väikese liiklusega külavahe teed, samuti on välja ehitatud kergliiklustee, kus on mõnus rattaga sõita ja tervisejooksu teha.\nEhitusalune pind 65 m2.\nHoone on ehitatud korralikule vundamendile.\nPalju on kasutatud puitu, ka siseviimistluses.\nMajas paikneb suur tuba kööginurgaga ja omaette magamisruum. Teisel korrusel välja ehitatud magamistoad.\nKinnistul on olemas liitumine elektrivõrguga, 3x16A. Olemas vesi ja kanalisatsioon.\nKütteks kasutatakse ahjusid.\nAsub üheltpoolt sõidutee ääres ja teiseltpoolt piirneb jõega.\nOodatud kõik mõistlikud pakkumised!\nLähim kool ~ 1.2 km Avinurme Gümnaasium\nLähim peatus ~ 300 m Jaama 113 227 552 593 65\nTere Soovin saada rohkem informatsiooni KV.EE'st leitud kuulutuse kohta - Müüa maja, 3 magamistuba - Rakvere 16, Avinurme, Mustvee vald, Jõgevamaa Vastust ootama jäädes\nTube 7 | 228.7 m²\nSõpruse tn 173\nSaadan ebakorrektse kuulutuse: https://www.kv.ee/3110351 Kommentaar:


Kolm head soovitust, kuidas vältida jõulustressi - Pere ja kodu\nKolm head soovitust, kuidas vältida jõulustressi\nPõhjuseid, miks saabuvate jõulude ja aastalõpuga kaasneb sageli närvipinge, on palju. Esiteks soovitakse tavaliselt enne pühi ära lõpetada aasta jooksul pooleli jäänud toimetused. Pinge kasvab ja inimene tunneb, et jookseb nagu orav rattas, aga midagi tehtud ikka ei saa.\nTermin „jõulustress” pole tegelikult päris täpne, sest inimese psüühikas pole sellist silti, et nüüd on jõulustress, jaanipäevastress või 30. aastate stress. Stressi all mõistetakse närvipinget ja selle üheks ilminguks võib olla tunne, et aega kipub napiks jääma ja plaanitud asju ei jõua teha,” selgitab psühholoog Anneli Salk.\nOn ka puhtalt materiaalne aspekt. Jõuludest on kujunenud justkui tarbimispüha – värvikirevad reklaamid ja kaunilt dekoreeritud kaubanduspinnad kutsuvad ostma. Anneli Salk selgitab, et inimese enesetunnet mõjutabki kogu tema ümber toimuv ja meediafoon. „Sageli tahetakse meile luua ilusat pilti jõuluidüllist, mis aga reaalsusega ei klapi. Teleriekraanil näidatakse peret istumas rikkalikult kaetud jõululaua taga, vanaema ulatamas lapselapsele kingipakki. Kõik on ilus, tuba ehib kaunis kuusk ja laual aurab maitsev jõuluhani.”\nKui matad end kaelani kohustuste alla, siis pole ime, kui suhe kannatama hakkab (1) 15.06.2015\nLapsed muudavad kodu alati esimesel võimalusel seapesaks? Tee nii ja olukord muutub! (1) 23.04.2018\n„Meedia esitatava lummuse ja elu reaalsuse vahel on aga suured käärid, mille tõttu tekib tunne, et puudub kõik see, mis teeb jõuludest ideaalsed pühad. Reaalsus on tavaline. Kui lumi maha tuleb, on ju tore, aga kui talvel on tööpäevad pikemad ja ilm lörtsine, siis seda maagilist ilu nagu ei ole. Tekibki lõhe reaalse argipäeva ja jõululummuse vahel, millele saabki panna ühise nimetaja „jõulustress”.”\nStressi aitab vältida elustiili kujundamine\nKuid jõulud ei pea mööduma mustades toonides, juureldes selle üle, kui palju idüllist puudu jääb. Psühholoog rõhutab, et pühadega kaasnevat närvipinget saab edukalt vältida, aga kõik oleneb sellest, kuidas inimene oma mõttemalle kujundab ning oma elu ja tegemisi juhtida suudab, seda vähemalt mingiski mõttes. „Asja idee seisneb selles, et pühad ja vabad päevad rõõmu pakuksid. Sel aastal toovad jõulud koguni neli vaba päeva. Mõelge, mida kõike võib selle ajaga ette võtta! Kellel on pere, saab nautida lähedaste seltskonda; kellel peret ei ole, saab pühendada aega iseendale. Suure sõpruskonna omajad saavad midagi toredat ette võtta sõpradega.”\n„Elus saabki stressifooni miinimumi viia just oma elustiili kujundamise abil. Kui inimesel on hästi kujundatud elustiil, mis on kooskõlas tema isiksuse ja närvikavaga, on võimalik ka pühadeaeg hästi üle elada. Kui pere elustiiliks on 24. detsembril telefoni vastu mitte võtta ja hoopis teise kultuuriruumi sõita, sobib täielikult seegi – oluline on oma kujundatud elustiiliga rahul olla. Me ei pea telekat vaatama ja mõtlema, miks meil seda või teist asja ei ole, või muretsema, kuhu panna oma paljud sugulased ja tuttavad. Asju saab lahendada ka teistmoodi,” võtab Anneli Salk kokku lihtsa nipi, kuidas aasta lõpp ilma stressiga võitlemata üle elada.\n1. Planeeri oma aega. Meil kõigil on 24 tundi ja ära koorma end kohustustega üle.\n2. Planeeri rahalisi väljaminekuid. Kingitustele ei pea kulutama meeletuid summasid.\n3. Mõtle läbi, kes on sinu lähedased, kellega soovid jõuluaega veeta.\n„Väikeste laste vanemad saavad oma võsukestega koos olla ja neile jõulurõõmu valmistada; noored töönarkomaanid saavad kasutada pikka pühadeaega vaikses kontoris töötamiseks. Tähtis on olla rahul sellega, mis on, ja rõõmu tunda.”\nPsühholoog soovitab inimestel endale aru anda, et kõike ei jõua. „Prioriteedid tuleb paika panna ja oma võimalustes adekvaatne suhtumine säilitada. „Ei pea püüdma iga hinna eest naabrist parem olla. Jõulupühad on ka inimese sees ning kui vabad päevad toovad rahu ja rõõmu, on kõik hästi. Nii nagu on jõulustress nakkav, on nakkav ka jõulurõõm.”\nLoe ka seda: Kuidas korraldada jõuluaeg lapsele, kelle vanemad on hiljuti lahku läinud\nAsjad, mida lapsevanemad teevad, kuid millest nad pigem ei räägi\nMiks lapsevanemad end nii kurnatuna tunnevad?\nPärnus on märgatud ülimat lastesõbralikkust! Vaata, millisel vahval viisil ühes hotellis...


The Field esmakordselt Eestis\nChristel Karits • 28. veebruar 2008 • 1 min\nSeni oli The Fieldi taga vaid Stockholmist pärit mees nimega Axel Willner, kuid alates märtsikuust astub The Field lavale bändina - trummar, kitarrist-bassimängija ning klahvpillidel ja arvutiga Axel Willner.\n"Ei mingeid pimedaid lavasid ja nurgas sülearvuti tagant paistvat peanuppu, tegemist on tõeliselt atraktiivse esinemisega," kinnitab ürituse korraldaja Enar Essenson, kelle sõnul on techno praegu elektroonilist tantsumuusikat austavates suurlinna klubides enimmängitud muusikastiil house'i ja hiphopi kõrval.\nEelmisel aastal tuli välja The Fieldi debüütalbum plaadifirma Kompakt alt.\n"Mitmesuguse muusika kohta öeldakse, et see on kui sõit, võimas trip. The Fieldi shoegaze-techno on aga sõna otseses mõttes sõitmine - pikaldane ja mugav sõit pehmes ja ulmelises rongis, mis kihutab laserrööbastel mõnusaendelisse tundmatusse. See on sõit, mille lõppu sa ei oota," iseloomustab ajakirjanik ja muusikakriitik Siim Nestor The Fieldi.\nSõltumatu muusikaauhindade jagaja PLUGi žürii on The Fieldi nimetanud 2007. aasta parima tantsumuusika artisti auhinna kandidaadiks. Enar Essensoni sõnul on The Field korjanud ohtralt ka teisi auhindu.


Rogue One ülevaade: kas see on samm tagasi tähtede sõda feminism? | EE.rickylefilm.com\nRogue One: see on samm tagasi Star Wars feminism?\nUus spin-off on vaid feministlik Trooja hobune, väidab meie resident filmikriitik\nNiisiis, ma tulen teiega otsekohene - leidsin viimased satelliit filmi üha laieneva Star Wars universumis pudru ja kapsad. See on pakitud kõik tavaline - fantastiline olendid, kostüümid ja säravat disain -, kuid pole kindel, mida teha seda kõike. Üle-keeruline alguses jõutakse Häkellyttävä, pimestav tegevusele pakitud finale. Ja jah, Felicity Jones on juhtiv roll, kuid see on ikka universumi peaaegu täielikult asustatud blokes püssidega.\nKuna frantsiisi munches kuni tähtaegadest ja mütoloogia sa peaaegu pea kraad tööle saada, kus sa oled. Umbes, Rogue Üks on seatud just enne sündmuste Uus lootus (1977) esimene Star Wars filmi kunagi tehtud ja neljas seiklus suur üheksa-filmilõiku. Kuigi, nagu Rogue Üks ei mõjuta palju Sarja kokkuvõttes see on tõesti omaette seiklus kui prequel.\nVältides spoilerid, see on põhiline krundi: Mads Mikkelsen mängib geniaalne teadlane, kes on sunnitud töötama Death Star. Aga salaja ta andnud oma tütre Jyn (Felicity Jones) sõnumi viga relva disain. See on nagu Ikea garderoob - polt vales kohas ja kogu asi võiks tulla krahh alla. Niisiis, Death Star valmimas, Jyn leiab end tööle võetud Rebel Alliance missioon Ähvardada asi.\nPärast buzz näha Daisy Ridley rippida asju üles Force äratab kui peksab perse Rey, Rogue Üks tundub natuke sammu tagasi. Muidugi, Jones saab kõige ekraani ajal ja ta esile suuresti filmi plakatid - kuid ta võiks olla rohkem särtsaka iseloomu. Jah, ta on tuletõrjeoskuste, kuid kui tegemist on prõks ta vajab päästmist.\nNeed laenamine mehine käsi hulka sõjaveteran (Forest Whitaker) pimeda Jedi jünger (Jiang Wen) ja ilus palgamõrvar (Diego Luna). Minu meelest Star Wars - springing alates 70 mõtteid noore George Lucas - pole kunagi olnud, et tervitada emane tähemärki. Nad kas rahulik ülemate või trofee printsess. Rogue Üks oleks liikunud. Sa oled ikka veel tõenäolisem leida konn näoga välismaalane kabiinis of Star Cruiser kui naist. Ok, Jutlustab üle.\nDirektor Gareth Jones (Godzilla) selgelt nägin kutsuda luua Star Wars spin-off nii au ja suur peavalu täita fänn ootustele. Ta suuresti teinud suurepärast tööd. Välja on kõige armastas rekvisiite ja tausta sarja. Kõrb planeedid, ruumi laevade, imelik olendid taustal, ja kohutav uus droid - wisecracking K-250, kes torkab kõige tõsiselt dialoogi. Inimesed riputada off metallist tugiplatvormid, Stormtroopers ikka ei tabanud ait ukse. See kõik on seal.\nMõnes mõttes Rogue Üks on kõige Starwarsy (uus sõna) episood siiani. Viilkatused täiesti on lapsed lisades merch oma jõulud nimekirja. Retro piisavalt, et nende vanemad rummaging pööningul tolmu maha oma collectables. Kahju; vähem piiratud ja sobides üldpilti, see oli võimalus võtta paar riske. Tutvu erinevate maailma teistmoodi. Loodame Han Solo spin-off filmi 2018 võtab selle võimaluse. Või kuidas umbes Jyn ja Rey emane sõber filmi? Nüüd, kui ma oleksin põnevil.