Skolioos: efektiivne ravi - Osteokondroos - 2020\nHaigus 0 364 Vaatamisi\nregulaarne kehahoiak istumisasendis;\nBasseini klassidel on palju eeliseid. Ujumise ajal jaotub koormus ühtlaselt kõikides selgroo osades ja suurendab keha vastupidavust hingamisteede normaliseerumise tõttu.\nMis on skolioos ja kuidas seda ravida?\nProbleemid selgrooga võivad olla väga erinevad, alates väikestest kehahoiakutest kuni intervertebraalse hernia arenguni. Siiski on meditsiinipraktikas ka selliseid haigusi, mis esinevad peaaegu 50% kogu planeedi elanikkonnast nii lapsepõlves kui täiskasvanueas.\nÜks lülisamba ühiseid patoloogiaid on skolioos, mis mõjutab emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonda. Statistika kohaselt on see meditsiiniline probleem kõige sagedamini naiste hulgas.\nSkolioos on selgroo sümmeetria või tugeva kõveruse rikkumine, mida iseloomustab selgroolüli külgsuunaline nihkumine esiküljel. Kuid diagnoosi tegemiseks piisab ka kergest seljaaju väikestest kõrvalekalletest paremale või vasakule küljele, mida saab selgesti avastada selja visuaalse kontrolliga.\nMoshkovitši klassifikatsiooni kohaselt on haiguse peamisi vorme:\nLisaks diagnoosivad arstid sageli kaasasündinud patoloogilist vormi, mis esineb peamiselt lastel. Vastavalt haiguse vormile eristatakse C või S-kujuline kõverus mitme kaarega, samuti rasked Z-kujulised deformatsioonid.\nSelgroo telje kõrvalekaldenurk normaalväärtustest on võimalik määrata röntgenuuringute tulemuste põhjal. Diagnostiliste andmete põhjal klassifitseeritakse skoliootiline haigus 4 kraadi. Arengu peamistel põhjustel - kompenseerivad, kehahoiakud ja refleksivormid.\nKaasaegne meditsiin teab palju tõhusaid viise skolioosi ravimiseks, kuid konkreetse ravimeetodi valik sõltub haiguse tõsidusest.\nOn olemas pidevad arutelud skolioosi raviks, sest igal juhul on vaja individuaalset lähenemist probleemile. Ja oluline on mitte ainult kindlaks määrata skolioosi aste, vaid ka mõista, millised tegurid haigust põhjustasid.\nPatoloogilise seisundi kujunemise peamiseks põhjuseks on halb kehahoiak ja istuv eluviis, mis toob paratamatult kaasa selja lihaste nõrgenemise. Kuid on ka muid põhjuseid:\nLiigse füüsilise pingutuse ajal võib selgroo kõverus tekkida. Näiteks raskete esemete (kott, ämber jne) ebakorrektse liigutamisega ainult ühes käes, mille tagajärjel tekib koormuse ebaühtlane jaotumine.\nKaasasündinud patoloogia. Eelkõige lihaste või sidemete vähene areng. Mõnikord sünnivad lapsed erineva pikkusega jalgadega - isegi väike erinevus mõjutab selgroogu.\nTäiskasvanute skolioosi peamised põhjused on lapsepõlve skolioosi progresseerumine ja degeneratiivne kõverus (see patoloogia esineb üle 50-aastastel inimestel).\nPõhimõtteliselt on selgroo kõverus varases staadiumis ravitav. Aga kui põhjuseks on lapse arengu patoloogia, siis ainult operatsioon aitab probleemi parandada.\nPatoloogiat on võimalik tuvastada selja visuaalse kontrolliga, kui kumerus on selgelt nähtav ja röntgenikiirguse abil. Tavaliselt puuduvad skolioosi tüüpilised kliinilised ilmingud 1 ja 2 kraadi. Sel juhul on seljaaju deformatsioonid kerged ja kesktelje kõrvalekaldenurk ei ületa 25 kraadi.\nHaiguse kujunemisel 3 ja 4 kraadi on sümptomid selgemalt nähtavad. Näiteks saate tuvastada asümmeetrilise peaasendi või õlgade kumeruse.\nTugeva lülisamba torsioon ümber telje, kus domineerib lihaste kudede paravertebraalne asümmeetria.\nSeljaaju nihkumine esiküljega küljele.\nMõnikord kaasneb kaela nurgakõvera tugevate peavaludega ning on vähenenud jõudlus ja suurenenud väsimus. Sageli esineb pearinglust. See tähendab aju normaalse vereringe rikkumist, mis on tingitud veresoonte osalisest kokkusurumisest.\nPatoloogia arengu hilisemates etappides, kui te ei ravi 1 ja 2 kraadi skolioosi, on selgroo arhitektonika rikkumine. See viib ülaltoodud sümptomite süvenemiseni ja lisatakse uusi kliinilisi ilminguid:\nHingamisteede ja südame süsteemide epigastrium ja düsfunktsioon.\nKui te ei määra õigeaegselt piisavat ravi, võib skolioos olla otsene oht inimese elule.\nI kraadi kõverust iseloomustab selgroo minimaalne kõrvalekalle (kuni 10 kraadi). See nähtus esineb enamikus inimestes, sest luu ja lihaskoe ideaalset sümmeetria looduses on harva näha.\nII astme skolioos mõjutab sageli rindkere selgroogu (GOP) ja seda peetakse seljaaju deformatsiooni kujunemise järgmiseks etapiks. Keskteljest kõrvalekaldenurk on umbes 10–30 kraadi. Kui te ei võta meetmeid, võib haiguse kiire areng jõuda apogee - kujuneda raskeks vormiks.\nTeise astme diagnoosimine on võimalik ilma röntgeniuuringuta. Patsient võib kogeda väsimuse kaebusi, emakakaela piirkonnas on kerge asümmeetria. Sageli võib täheldada rindkere väljaulatumist.\nIII astme skolioos on selgroo üsna tõsine kõverus, mis võib Chaklini klassifikatsiooni järgi ulatuda 40 kraadi või 50 kraadi. Selle patoloogiaga toime tulla on ikka veel võimalik, kuid väga raske.\nSelles etapis märgitakse:\nSelja lihaste oluline nõrgenemine.\nMõnikord on küünis või pundunud ribid.\nSamal ajal kallutatakse inimese keha skoliootilise kaare kõrvalekalde suunas, mis sageli põhjustab rindkere tõsiseid deformatsioone.\nScoliotic haiguse IV kraadi peetakse kõige raskemaks ja ohtlikuks inimelule. Kõhu- ja lülisamba lihaste nõrgenemise tõttu on patsiendil keha hoidmine püstises asendis üsna raske. Kõik selles etapis ilmnevad ilmingud ei ole kosmeetiline defekt, vaid väljendunud ortopeediline patoloogia, mis vajab kohest meditsiinilist sekkumist.\nMõnikord on võimalik ravida skolioosi viimases arenguetapis ainult radikaalsete meetoditega - kirurgilise sekkumise teel.\nOrtopeediline kontroll võimaldab teil määrata kõveruse enda olemasolu. Kuid selleks, et saada üksikasjalik ülevaade kehas toimuvatest muutustest, on vajalik röntgen.\nPatoloogilise seisundi tegeliku ulatuse esmaseks hindamiseks tehakse selgroo röntgenikiirus seisvas asendis. Siiski on soovitatav teha täiendavaid pilte erinevates projektsioonides, sealhulgas lamavas asendis mõõduka venitamisega. Suunatustelje telje arvutamine toimub vastavalt autori erimeetodile, nn Cobbi meetodile.\nSelja ja kaela selgroolülide pööramise ja pöörlemise mõõtmiseks võetakse röntgenkiirte eritingimustes. Mõnel juhul kuvatakse arvutipõhine või magnetresonantstomograafia.\nPatoloogia intensiivse arenguga tuleb haiguse dünaamika kontrollimiseks sagedamini uurida selgroo seisundit. Seetõttu kasutatakse röntgenikiirguse vähendamiseks alternatiivseid uuringuvõimalusi: fotooptilist või kolmemõõtmelist ultraheli.\nSkoliootilise haiguse diagnoosimisel on vaja arvestada ainevahetusprotsesside liikumist organismis ja kohalike kaasasündinud deformatsioonide esinemist.\nScoliotic haigus varases arengujärgus on üsna kergesti konservatiivne. See annab võimaluse kaotada valu valu, tugevdada seljaaju lihaseid ja parandada patsiendi üldist heaolu. Skolioosiravi viiakse läbi ka meditsiinilise võimlemise abil, mis võimaldab selgroo korrigeerimist, eemaldada väiksemaid deformatsioone ja parandada kehahoiakut.\nSamavõrd oluline on ennetavate meetmete kompleks, mille eesmärk on säilitada selgroo õige asend:\nUjumine basseinis ja veealused massaažiprotseduurid.\nSkolioosi ravi noorukieas peaks olema kõikehõlmav, nii et arstid püüavad alati järgida integreeritud lähenemisviisi. Kõige sagedamini määratud raviprotseduurid ja manuaalteraapia. Mõnel juhul on võimalik kasutada meditsiinilisi korsette. Need on eriti efektiivsed haiguse kergematel vormidel, mis on alla 15 aasta vanused, kui selgroo skelett ei ole täielikult moodustunud.\nÜks efektiivsemaid viise scoliotic haiguse (eriti arengu varases staadiumis) raviks on treeningteraapia. Siiski ei ole soovitatav kasutada, kui teil on III või IV haiguse aste. Kehaline kasvatus on vastunäidustatud ka siis, kui:\nTagaküljel on tugev valu sündroom.\nAjus on vereringet rikutud.\nKõigil muudel juhtudel võimaldavad põhiharjutused, mida ainult raviarst on kohustatud määrama, võimaldama selgroo korrigeerimist ja selja lihaseid tugevdada. See on selles olukorras äärmiselt oluline.\nEnne treeningu alustamist on vaja soojeneda, et aidata lihastel lõõgastuda soovitud olekusse. Selleks peab patsient seisma põlveliigese asendis ja liikuma selles asendis aeglaselt ruumis. Selline ebatavaline, kuid tõhus harjutus aitab lõõgastuda selja lihaseid. Soovitud efekti saavutamiseks piisab soojenemisest 10–15 minutit. Alles pärast seda saate otse peamiste raviprotseduuride elluviimiseks edasi minna.\nLamavas asendis on kõige mitmekülgsem treeningteraapia harjutus lülisamba venitamiseks. On vaja asuda seljal ja selles algasendis hakata kandma kontsad edasi ja pea pea tagasi. Kõik see peab toimuma samal ajal ja tagama, et käed ei tõuse. Laiendatud asendis on vaja „15 minutit“ külmutada. Lähenemise arv vähemalt 8-10 korda.\nKodu jaoks on olemas ka teisi harjutuste rühmi, kuid soovitatakse neid valida koos ortopeedilise kirurgiga - sellisel juhul on enesehooldus absoluutselt sobimatu.\nKui skolioos ei edene, on basseinis ujumine kohustuslik nii lastele kui täiskasvanutele. Tõsi, peate kõigepealt teada, kas basseini külastamiseks on vastunäidustusi.\nVeeprotseduuri läbiviimisel täheldatakse positiivset mõju lihas- ja luukoe osadele:\nSeljaaju lihaste koormus väheneb.\nSamuti on kehale tugevdav toime.\nPopulaarsed harjutused haiguse efektiivseks raviks on ujumine tagaosas ülemise jäsemete samaaegse tööga ja ujumine samas asendis, kuid vahelduvate kätega. See on väga kasulik ujuda koos rindade või harjutustega liblikas stiilis, kuid seda tuleks teha nende patsientide jaoks, kes teavad, kuidas oma keha vees hästi hoida.\nÜhe ujuvuse maksimaalne kaugus ei tohiks ületada 250-300 meetrit. Pärast protseduuride läbiviimist, mis kestab keskmiselt umbes kolmkümmend minutit, on hädavajalik läbi viia hingamisõpe instruktori range kontrolli all.\nHaiguse ravi peab tingimata olema kõikehõlmav, vastasel juhul ei ole positiivseid tulemusi. Seetõttu mängivad füsioterapeutilised protseduurid olulist rolli seljaaju kõveruse vastases võitluses. Need on eriti tõhusad koos füsioteraapia ja massaažiga.\nLisaks soovitatakse haigestuda muda- ja merevannide külastamiseks - piisab umbes 10 protseduurist aastas. Ja et suurendada laste immuunsust skolioosi tekkimisel, kasutatakse sageli naatriumkloriidi vanni.\nSeljaprobleemide kompleksse ravi üks peamisi komponente on terapeutiline massaaž. Kuid see protseduur on efektiivne ainult haiguse arengu algstaadiumis. Ja selleks, et kahju teha, on soovitatav kohaldada ainult professionaalidele.\nKui I astme terapeutilise massaaži kõverus on täiskasvanud patsientide läbiviimiseks otstarbekam. Kerge haigusega lapsed on piisavad, et täita keerukaid treeningteraapiat sisaldavaid harjutusi.\nMassaaž peaks alati algama täiesti lihaste täielikust lõõgastumisest - selleks peate jalgadega natuke töötama.\nTerapeutilise massaaži peamine eesmärk on lõdvestunud lihaste lõdvestamine ja nõrgestatud. Seetõttu kasutatakse sellisel juhul mitmekesist kokkupuute tehnikat.\nMassaažiprotseduuri ei ole soovitatav teha ise kodus, kui teil pole asjakohaseid oskusi. Kui soovid aidata oma sugulast või lähedast, kes erinevatel põhjustel ei ole võimalust osaleda massaažiruumis, siis võtke spetsiaalseid kursusi. Nad aitavad teil hallata massaaži asjakohast tehnikat.\nNagu meditsiinipraktika näitab, ei ole III ja IV astme skoliootilise haiguse korral üksi piisav vee-, soojus- ja massaažiprotseduur. Selgroo edasise kõveruse vältimiseks on vaja kasutada spetsiaalset korsetti, mis mitte ainult ei aita kaasa selgroolülide õigele asendile, vaid tugevdab ka seljaaju lihaseid. Korsettmudeli valik on soovitav, et viia läbi raviarsti järelevalve all.\nKorseti kasutamise esimesel nädalal võib liikumisel täheldada tugevat valu ja ebamugavust, kuid seda ei tohiks hirmutada. See on keha normaalne reaktsioon, arvestades selgroo olekut. Nahaärritus (mähe lööve ja punetus) kaob tavaliselt 10 päeva jooksul. Kui see ei juhtu ja korsett põhjustab jätkuvalt ebamugavusi, siis tuleb konsulteerida ortopeediga.\nSkoliootilise haiguse ravimisel ei erine rahvahoolduse põhimõtted traditsioonilise meditsiini soovitustest. Patsiendil on näidatud, et see ripub horisontaalsele ribale nii tihti kui võimalik, mis võimaldab pingeid lihasrühmi lõõgastuda ja selgroo venitada. Üks lähenemine ei tohiks kesta kauem kui 15 sekundit, kuid selliste lähenemisviiside arv võib olla ükskõik milline - peamine asi on see, et patsient tunneb end mugavalt.\nLapsepõlves haiguse 1 ja 2 kraadi juures aitab ka treening koos keppidega. "Töövahendina" saate kasutada tavalist puidust mopi või aiatööriistadest lõikamist. On vaja panna selja taha kinni klamber ja kinnitada see kahe käega käsivarre piirkonnas - jäsemed pööratakse veidi tagasi. Selles asendis on soovitav olla nii tihti kui võimalik. Alguses on see mõnevõrra ebatavaline, kuid soovitud tulemuse saavutamisel kaovad ebamugavustunne iseenesest.\nValu-sündroomi leevendamiseks pakub traditsiooniline meditsiin ajakontrollitud tööriistu:\nTurpentiini tainas. Kasutatakse toiduvalmistamiseks: vesi, jahu ja terpentiin. Nad hakkavad tainast sõtkuma ja seejärel koorima, mida tuleb enne magamaminekut kasutada, enne kui nahale intensiivne põletamine tekib.\nAlkohol tinktuur põhineb võilill lilled. Tinktuuris niisutatud niisked salvrätikud, mida kasutatakse peamiselt öösel.\nKartuli kompress. Soovitatav on kasutada vanade kartulite purustatud mugulaid ja mädarõika juurt (segu tuleks hoida valuliku koha piirkonnas, kuni see hakkab küpsetama).\nEnne traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamist, mis hõlmavad erinevate taimsete koostisosade segamist, on komplikatsioonide vältimiseks parem konsulteerida oma arstiga. Alkoholikompresse tuleks kasutada äärmiselt ettevaatlikult, eriti lapseeas skolootilise haiguse ravis.\nRadikaalsed ravimeetodid on näidustatud haiguse viimases staadiumis, kui terapeutilised protseduurid ja ravimiravi ei too soovitud tulemust.\nEnamikul juhtudel viiakse seljaaju deformatsiooni korrigeerimise operatsioonid läbi neuromonitoringutingimustes - see aitab vältida veresoonte ja närvilõpude kahjustamist. Selgroolülide kinnitamine toimub tihvtide, kudumisvardade ja spetsiaalsete metallpoltide abil.\nOperatsiooni iseloomulike tunnuste tõttu, mis tekitavad suure nakatumisriski, peab operatsioonijärgsel perioodil kaasnema antibiootikumiravi tõhustatud kulg.\nSkolioosi ravi on kõige tõhusam algstaadiumis. Seetõttu pöörake tähelepanu lapse kõndimisele, sellele, kuidas ta istub, ja sel juhul, kui esimesel kahtlusel on selgroo probleem, pöörduge kliiniku poole.\nSeljaaju (medulla spinalis) on 41-45 cm pikkune silindriline nöör, mis asub seljaajus. Ülaosas on selle piiriks esimese kaelalüli, mis vastab püramiidide ristile, alumise otsaga aju koonus (conus medullaris), mille ülemine serv ulatub teise nimmepiirkonna ülemisest servast.


Noored ootavad spetsialistidelt avatud ja eelarvamuseta suhtumist | Tervise Arengu Instituut\nkriminaalpoliitika osakonna nõunik, justiitsministeerium\nUuringu „Alaealise õigusrikkuja kasutajateekonna ja kogemuse analüüs“ eesmärk oli saada terviklik ülevaade, kuidas alaealised ja nende pereliikmed menetlusprotsesse tajuvad ning mõtestavad. Uuringus oli oluline üles leida menetlusprotsessi kitsaskohad, kus teha muudatusi, et noortele mõeldud sekkumis- ja mõjutusvahendid oleksid tõhusad ja individuaalselt sobivad.\nPolitsei vaatevälja sattunud noore ja tema vanemate kogemusi ning vajadusi süüteomenetluses on tähtis teada, sest sellel, kuidas lapsi ja noori õiguskaitsesüsteemis koheldakse ning kuidas nad seda ise tajuvad, võib olla suur mõju nende elukäigule. Samuti mõjutab see nende usaldust süsteemi vastu. Noorte arusaamadega tutvumine on väärtuslik ka sotsiaal- ja lastekaitsetöötajatele, kes puutuvad kokku riskikäitumisele kalduvate noortega. Uuringus kirjeldatud kogemuslood aitavad mõista, mida noored spetsialistidega suheldes tunnevad ja vajavad ning kuidas nendega paremini kontakti leida.\nUuringu käigus selgitati välja alaealise ja tema vanemate teekond ning kogemused menetluses. Andmete kogumiseks intervjueeriti nii noori, nende pereliikmeid kui ka spetsialiste. Kaasatud noorte valimisel jälgiti, et esindatud oleksid erinevad süüteoliigid ja raskusastmed, aga ka sihtrühma mitmekesisus vanuse, soo, koduse keele, päritolu ning haridustaseme järgi.\nÜha enam kasutatakse lapsesõbralikke töömeetodeid\nKasutajateekonna antropoloogiline analüüs tegi noored ja nende pered kuuldavaks ning tõi nähtavale protsessi need küljed, mis sageli jäävad spetsialistidele märkamatuks. Uuringu peamise positiivse järeldusena leiti, et alaealiste õigusrikkujate kohtlemisel on viimastel aastatel toimunud soodne areng. Süsteemis 2018. aastal tehtud muudatused võimaldasid menetlejatel reageerida alaealiste õigusrikkumistele paindlikumalt ning noore vajadustest ja taastava õiguse põhimõtetest lähtuvalt. Noortega töötavad spetsialistid on aina enam kasutusele võtnud ka lapsesõbralikke meetodeid.\nEhkki lapsekeskne menetlus on Eestis jõudsalt arenenud, tuli intervjuudest ja menetluste vaatlustest välja ka kitsaskohti, mis laste ja nende vanemate kogemust mõjutavad. Esines nii tehnilisi kui ka sisulisi probleeme. Siinkohal on tähelepanu sisul, sest neid probleeme saab üle kanda ka muudesse olukordadesse. Nende teadvustamine aitab sotsiaal- ja lastekaitsetöötajatel noori ning nende peresid paremini toetada.\nNoored ootavad, et spetsialistid võtaksid neid tõsiselt\nMitmel uuringus osalenud noorel oli juba varasemaid kogemusi politsei ja teiste menetlejatega. Nende põhjal olid tekkinud eelarvamused ja hoiakud, mis panid õigusrikkumisega vahele jäänud noort tundma, justkui antaks tema kohta hinnanguid juba enne, kui ta midagi põhjendada saab. Uuringus osalenud noored kogesid, et mõni spetsialist suhtus neisse eelarvamusega või isegi naeruvääristas neid. Samuti tunnistasid noored, et spetsialistid on nendega rääkinud ärritunud või kõrgendatud hääletoonil.\nKui spetsialist ei proovigi kontakti luua – näiteks silmside, otse pöördumine, oma rolli tutvustamine ja huvi noore olukorra vastu – tekib ka noorel suhtlustõrge. Tekib hirm ja ärevus, mis muudab menetluses osalemise keerukaks ja segab protsessi. Hirmu suurendavad veelgi filmide põhjal tekkinud eelarvamused. Samuti võib see tekitada noores trotsi, mis omakorda raskendab spetsialisti tööd.\nÜldiselt kohtuvad noored menetlusprotsessis uute spetsialistidega, kelle töö sisu ja ülesandeid nad selgitamata ei mõista. Kui spetsialisti roll noorele ebaselgeks jääb, ei teki ka usalduslikku kontakti. Enamasti küll seletatakse ja tutvustatakse protsessi käiku, noore õigusi ja kohustusi ning spetsialistide ülesandeid, kuid paraku ei arvestata, et selgitused ei pruugi noorele ärevuse tõttu meelde jääda.\nNende tunnetega tuleks arvestada kõigil spetsialistidel, kes noortega tegelevad. Kiirustamine võib jätta noorele tunde, justkui oleks otsused tema seljataga juba tehtud. Seetõttu on oluline, et spetsialistid jätaksid piisavalt aega suhtlemiseks, inimliku kontakti loomiseks ja korduvateks selgitusteks.\nNoorele on ka tähtis, et tal oleks keegi, kellega rääkida ja arutleda hinnangutevabalt. Kõnealune probleem on seotud nii kriminaaljustiitssüsteemi kui ka lastekaitsega – kõik spetsialistid, kellega noor menetluses kokku puutub, peaksid oskama talle abivajadustest lähtuvalt tuge pakkuda.\nVanem kannab oma eelarvamused lapsele üle\nUuringus osalesid nii vanemad, kelle lapsel oli esimene menetlus, kui ka need, kellele see oli juba mitmes kord. Esimest korda osaleva noore vanematele põhjustas protsess üksjagu segadust. Millistes menetlustoimingutes ta võib osaleda? Kes seda otsustab? Lapsevanematele jagatud info ei olnud kõigile piisav. Üks lihtne ja hõlpsasti ligipääsetav kanal on veebilehekülg lapsesobralikmenetlus.just.ee, kuid digipädevuse puudumise tõttu ei jõua osa lapsevanemaid adekvaatse teabeni.\nMitu korda menetluses osalenud noorte vanematel oli sageli ka isiklikke muresid, mille tõttu nad ei olnud laste tegevusse piisavalt kaasatud. Nad ei teadnud enamasti väga täpselt, milline on parasjagu olukord või lapse menetlustoimingu etapp. See omakorda tekitab vanemas abituse tunde süsteemi ees.\nVanemate suhtumist iseloomustas ka umbusk ametnike vastu, mis tulenes eelnevast halvast kogemusest: uuringus osalenud mitu lapsevanemat olid kogenud süüdistavat suhtumist. Vanem aga kannab oma usaldamatuse ja eelarvamused paratamatult lapsele üle. Seetõttu tuleb ka rohkem tähelepanu pöörata suhtlusele vanematega, et protsess oleks neile võimalikult arusaadav. Lapsevanematel on võimalik menetluses kaasas olla ja vajalik vastutus võtta, kui nad saavad aru protsessi eesmärkidest, käigust ning oodatavatest tulemustest.\nUuringuga saab lähemalt tutvuda justiitsministeeriumi kodulehel: „Lõppraport” ja „Lühikokkuvõte”.\nUuring valmis Euroopa Liidu Regionaalarengu fondi ja RITA programmi ning Norra projekti toel


Kas suurenevad kulud mõjutavad perekonnaelu? | Personal ja HP - 2019\nAvaldatud: Personal ja HP • Vaatamisi: 26677\nKas gaasi, toidu ja rõivaste kasvavad kulud lähendavad pereelu?\nTeisel päeval ma täitsin oma auto ja kortsime 4,69 dollari eest galloni hinnasilt.\nMa peatusin toidupoes järgmises ja lõin 5 dollari galloni piima, 3,69 dollari suuruse juustu ja $ 4 teravilja kasti. Muidugi ei maksnud ma selle eest midagi, aga ma just sama.\nTundub, et kõik äkilised hinnad peaaegu kõiges on plahvatanud.\nPaar kuud tagasi istutasin tüdrukudega aeda. Me istutasime tomatid ja maasikad ning squashi ja paprika ning mõned maitsetaimed. Ma ütlesin oma abikaasale, kas ta tahab mind minema põllumajandusettevõttesse, kus ma piima piima maksaks.\nTeised minu sõbrad on hiljuti aedadesse pannud ja paljud teevad mõningaid muid asju, mis tunduvad natuke vana moel, nagu konserveerimine, käte mähkimine, riietus, Disney'i asemel pargi asemel reisimine ja põhiliselt tegevuste vähendamine. mis tahes muul viisil.\nKas aeg muutub toidu, rõivaste, peavarju ja gaasi kasvavate hindadega? Tundub, et see võib nii olla.\nMe veetsime palju aega üheksakümnendatel aastatel, püüdes Jonesesega sammu pidada, tundub. Pered, keda ma tean, kulutasid nii palju kui nad võisid suurimale, kõige avaramale gaasijuhile, et saada perekonnast punktist A punktini B. Nüüd on need samad perekonnad müüvad gaasijuhid ja kaaluvad hübriide või väiksemaid sõidukeid.\nVähem kui kümme aastat tagasi veetsime palju aega, et reisida erinevatesse kohtadesse, rentida hotellitubasid ja süüa. Tänapäeval kuulen ma inimesi, kes räägivad telkimisest telkides või lihtsalt päevareise linnas. Lõunasöök lastega kiirtoidurestoranist on saanud pargis piknikuks. Selle tervisemutri ema jaoks on see õnnelik päev!\nJuba mõnda aega tundus, et kõik lapsed, keda ma nägin, olid disainerit kandnud, ja disainerid olid täiesti uued. Nüüd vahetavad inimesed riideid, et vähendada kulusid.\nViis aastat tagasi ma ei teadnud kedagi aiaga: Nüüd ma tean üsna vähe just minu plokist ja enamikul neist peredest on noored lapsed, kes osalevad istutamisel, hooldamisel ja korjamisel ning söömisel.\nTundub, et need tõusvad kulud, kuigi meie taskuraamat on halvad, võivad olla tõesti suured pere- ja kogukonnaeluks.\nVõib-olla oleme nüüd aru saanud, et me ei pea nii kaugele või seni kaugele minema asjade jaoks, mida me tõesti vajame. Me võime kasvatada osa meie toidust või osta seda kohalikelt tarnijatelt. Me saame riideid kaubelda ilma, et moe politsei saaks sellest kinni püüda. Ööpäevaringsete reiside asemel võime ööpäevaringselt reisida või pakume kogu perega nelja tärni kuurorthotelli asemel telkidesse.\nMulle meeldib see, ma pean ütlema. Ma oleksin võinud olla üks neist naistest, kes elasid aastaid tagasi maa peal, ma mõistan seda ja ma tean ka, et seda tüüpi elu ei ole kõigile.\nTeisest küljest saan aru, et võib-olla on materiaalsed päevad meie taga tänu nendele tõusvatele kuludele, kui ainult natuke. Ma ei pahanda neid üldse hüvasti. Ma arvan, et see aitab õpetada meie lastele mõningaid väärtuslikke õppetunde ja kuigi ma kindlasti ei taha maksta peaaegu 5 dollarit galloni eest gaasi eest, siis ma tean, et ajad, mida veedame kodus ja lähedal asuvates pargis koos lastega, on palju lõbusam kui aeg, mis kulus linna raiskamiseks, kui otsite midagi teha.\nSee ema on hea meel astuda tagasi lihtsamasse eluviisi. Ma loodan ainult, et õppetunde, mida me õpime selle majanduse raske aja jooksul, saab meeles pidada, kui asjad taas ülespoole pööravad ja et õppetunnid, mida me praegu oma lastele õpetame, jäävad nende juurde igavesti.\nJõuluvana võtab tellimusi\nSuured liidrid suhtlevad alati oma töötajatega


Kauplemise strateegia mang. Monopol: kauplemise strateegia - kuidas arvutada tehingu eeldatav väärtus?\nVajutage allolevale ribareklaamile! Nii nagu teistel finantsturgudel kauplemisega, on ka valuutaturgudel võimalik kaotada kogu oma algkapital. Külgsuunalised trendid — need on valuutapaarid, mille hind liigub kõige usaldusväärsem kauplemiskrüpto ja moodustavad samal hinnatasemel olevaid tippe ja põhjasid joonis 3. Samm 1: turutingimused Selles strateegias kasutatakse tunni graafikul perioodi eksponentsiaalset libisevat keskmist EMA , mis aitab kauplejatel eristada kõikuvat turgu trendiga turust.\nJah, oluline mööndus on piiratud ajaperiood, mis tähendab, et pikaajalised ideed ei pruugi end välja mängida.\nSellega tuleb lihtsalt arvestada. Teisalt pole midagi paremat, kui aktsiamängust kasvaks välja pikaajaline huvi investeerimise ning finantsturgudel toimuva vastu. Soovitan võtta mängust viimast Teine soovitus on korraliku investeerimisportfelli kokkupaneku asemel katsetada tõsiselt kauplemist. Mängu reeglid seavad lühiajaliste ideede briljantseks realiseerimiseks küll nii mõnegi piirangu, kuid esiviiekümnes on sellele vaatamata ka neid, kes on suutnud portfelli päev-päevalt järjepidevalt kasvatada, vältides sealjuures suuri kaotusi.\nVõibolla leiate, et aktiivne kauplemine pole teie jaoks. Õppetund seegi. Mis on WebMoney? WebMoney on kogu maailmas tunnustatud veebipõhine elektrooniline makseviis. On küll Mis on Visa kaart?\nVisa kaart on maksekaart, mille kui palju ratan tata bitcoini bitcoini kauplemisraamatute sisu pangad ja mille kaubamärk on aastane miljonär bitcoin, kuna see kasutab viisavõrku elektrooniliste maksete tegemiseks.\nKas olete indoneeslane Trader? Kas teil on Tetheri rahakott?\nSiin on teile mõni hea uudis, Olymp Trade Indoneesia kasumlik krüptovaluutaga kauplemine nüüd hoiuste jaoks Tetheri makseviisi. Lihtsalt kuidas Selles postituses näitan teile, kuidas saate ühendust võtta Olymp Trade Tugitiim teie asukohast. Kas sa oled Olymp Trader Indoneesias ja unustasite registreerimisel määratud sisselogimisparooli? Olymp Tagatud krüptovaluuta, millesse investeerida on fikseeritud ajaga ja Forexi kauplemismaakler, mis on saadaval peaaegu kõigis maailma riikides, sealhulgas Indoneesias ja sadades teistes riikides Olymp Trade on fikseeritud aja ja Forexi kauplemisplatvorm, mis tegutseb kogu maailmas, sealhulgas Indoneesias.\nPlatvormi on lihtne kasutada, Windowsi, iOS-i, Milline on tasu suhte suhe? Tasu suhte risk on suhte oodatava kaotuse riski suhtes, kui kaubandus kaotatakse eeldatava kasumi tasuga.\nMäng keskelt hilisele\nSamm 1: turutingimused Selles strateegias kasutatakse tunni graafikul perioodi eksponentsiaalset libisevat keskmist EMAmis aitab kauplejatel eristada kõikuvat turgu trendiga turust. Kui küünal sulgub EMA läheduses, siis me kõigume ja ei tegutse. Kui need sulguvad suhteliselt kaugel, siis oleme trendis ja võime jätkata. Seega otsime — nagu ka eelmises strateegias — läbimurret.\nSamm 2: sisenemine Sisenemispunktide edasiseks täpsustamiseks kasutage Bollingeri koridoremis oma olemuselt on dünaamiline standardhälve. Selles strateegias kinnitavad Bollingeri vööndid turu kõikumist ning aitavad kauplejail teha kindlaks tagasitõmbumist, mis on ideaalne koht kauplemistehingu avamiseks. Kui turg liigub tõusvas trendis, siis tähendab see, et nii hind kui Bollingeri koridorid on kõrgemal kui EMA, siis tekib ostu signaal hetkel, kui hind jõuab alumise Bollingeri koridori tasemele — sellega lõpeb tagasitõmbumine.\nInvesteeringuid Break-even strateegia forex: on ime võimalik?\nErinevalt eelmisest strateegiast on see pisut ühtlasem ja püsivam, sest seda strateegiat rakendatakse tunnigraafikutel. Forex Strateegiad - Carry trade See on viimane lihtne Forexil kauplemise strateegia algajatele, mida teile täna tutvustame — ja see erineb suurel määral eelmisest kahest. Kui esimesed kaks eelistavad kõrge volatiilsusega ja trendiga turuseisu, siis carry trade erineval tootlikkusel põhinev kauplemine näitab end heast küljest kõikuvatel turgudel ning volatiilsuse puudus seda eriti ei mõjuta.\nCarry trade kauplemise nipp on leida madala volatiilsusega valuutapaarid, millel on suurimad intressierinevused. Suuremad erinevused annavad suuremaid swap tasusid.\nCarry trade kauplemise loogika toetub peamiselt fundamentaalanalüüsi õpikust pärinevale majandusteooriale. Selle kohaselt meelitab kõrgema intressimääraga valuuta ligi rohkem investoreid ning nende rahalise panuse kaudu kandub väärtuse tõus pikemas perspektiivis edasi ka vastasvaluutale. Selle strateegia probleemiks on lühiajaliste hinnakõikumiste mõju tehingule. Seetõttu peab kaupleja olema piisavalt kannatlik leppimaks tõsiasjaga, et tema positsioonid võivad olla pikema aja jooksul negatiivsed.\nLisaks nõuab carry trade olulist kapitali olemasolu ja ranget rahajuhtimistarvestades, et sellise tehingu kestus Kauplemise strateegia mang ulatuda vähemalt mõne kuuni. Need on kolm lihtsat Forexil kauplemise strateegiat, mida on suhteliselt hõlbus järgida, kuid samas on need piisavalt erisugused, et sobida erinevat tüüpi alustavatele kauplejatele. Kauplejana peaksite olema võimeline nägema, et näiteks toodud strateegiad kombineerivad erinevaid loogikaid, koosnevad erinevatest tööriistadest ja järgivad erinevaid reegleid.\nKui te tõepoolest soovite Forexil edu saavutada, siis peate olema võimeline oma peaga mõtlema ja arendama välja oma strateegiaid. Kasutage neid lihtsaid Forexi strateegiaid oma lävepakuks. See näitaja annab Teile kauplemisideid ja tehnilise analüüsi paljude varaklasside kohta. Tasuta kasutamiseks klõpsake lihtsalt allolevat linki ja laadige see alla juba täna: Forex strateegiad - Mis on pikaajaline Forexil kauplemine? Forexi positsioonide avatuna hoidmist pikema ajavahemiku vältel nimetatakse positsioonikauplemiseks.\nErinevalt päevakauplemisest ei nõua pikaajaline Forexi valuutapaaridega kauplemine liiga palju aega. Pikaajalise kauplemise mõte on teenida võimalikult palju pipse, harilikult loodavad positsioonikauplejad teenida ühe tehinguga vähemalt pipsi. Positsioonikauplejated ootavad suuremaid liikumisi kui päevakauplejad, samas on nende võimalused rohkem piiratud. Sel põhjusel nõuab sellel tasemel kauplemine rohkem teadmisi ja ettevalmistust.\nPõhimõtteliselt järgib Forex turu aktiivsus päevavalguse liikumist ümber maakera. Päeval või öösel, igal ajal võite leida aktiivse paari, millega kaubelda. Forexil kauplemise loogika on lihtne. Kaupleja ostab valuutapaari, võimalused krüptovaluutades raha teenida arvab, et selle hind tõuseb. Müüb, kui kuidas krüptovaluutasse investeerima hakata, et hind langeb. Oletame, et täna on euro hind 1. Kaupleja arvab, et järgmise 24 tunni jooksul euro hind tõuseb.\nKaupleja avab ostutehingu. Homme on euro hind bitcoini kasumi sisselogimine. Võidu suurus oleneb kaupleja tehingu kauplemismahu suurusest. Kasum võib olla 50 senti või 50 eurot, olenevat tehingu suurusest.\nVaadates üksiksasjalikumalt valuutadega kauplemise protsessi, mõistame, et Forex investeerimine või kauplemine on keerulisem kui lihtsalt tehingu avamine. Hinnavaheleping Kauplemise strateegia mang CFD Contract for Difference on finantsinstrument, mis on muutnud finantsturud selliseks, nagu nad täna on. See on instrument, mis võimaldab investeerida finantsvarasse näiteks valuutadesse panustades nii vara hinna tõusule kui langusele.\nForex kaupleja ei oma alusvara valuutat ennastvaid panustab tehingu avamishinna ja sulgemishinna erinevusele.\nSee annab võimaluse spekuleerida ka valuuta hinna langusega. Kaupleja leiab endale sobiva Forex maakleri, valib kauplemiskonto tüübi, laeb alla kauplemistarkvara ja teeb sissemakse oma kontole.\nMonopol: kauplemise strateegia - kuidas arvutada tehingu eeldatav väärtus? |\nBreak-even strateegia forex: on ime võimalik? - Kauplemine\nForexil kauplemise alustamiseks on mitmeid mobiilne kauplemine krüptovaluutas kauplemisinstrumente. Kui kaupleja soovib kaubelda teatud valuutapaariga konkreetse seadistusega - näiteks toetus- või vastupanutasemega, peab kaupleja bitcoinide investeering väärt Forex orderi. Tehniline või fundamentaalne analüüs on Forex investeerimise või kauplemise juures olulise tähtsusega.\nVõime alustada tehingu tegemiseks soodsate turutingimuste analüüsimisega; planeerida raha juhtimisttehingu pikkust, valitud perioodi volatiilsuse määra, makroökonoomilisi sündmusi ja mis kõige olulisem: tehingu sulgemise hetke. Kõik see oleks vaja läbi mõelda enne orderi avamist. Analüüs on Forex kauplemise juures võtmesõnaks. See on sama oluline, kui äriplaan alustava ettevõtja jaoks. Vajaliku informatsiooni leidmine, analüüsimine ja arvesse võtmine on valuutakauplemise juures ülioluline.\nNende oskuste omandamine määrab ära kauplemise edu või ebaõnnestumise. Kui kauplemisstrateegia on paika pandud, siis käib orderi tegemine kauplemisplatvormil ühe hiireklikiga.\nTehingu avamise toiming on valuutakauplemise protsessi juures kõige väiksema tähtsusega.\nVõimalus müüa kuidas bitcoini päevas kaubelda ja raha teenida neid eelnevalt soetamata on üks suurimaid Forex turu eeliseid. Just seda lühikeseks müük tähendabki. Klassikaline kauplemisfilosoofia on osta odavalt ja müüa kallilt, kuid Forexil on võimalik ka müüa odavalt ja osta kallilt. Nii on potentsiaalselt võimalik teenida kasumit nii langevatelt kui tõusvatelt trendidelt. Kauplemisel on rusikareegel — mida suurem on teie kapital, seda suurem ka tehing. Finantsvõimendus on võla kasutamine varade ostmiseks.\nProfessionaalsetes ringkondades räägitakse "reageerivast disainist". Sageli ei märkaksite rakenduse ja reageeriva kujunduse erinevust.\nMis Bitcoinus saab teenida


Full-Metal-Metsavana: Laibad muutuvad autodeks ehk Helldriver (2010)\nFilmi sisu kohta kirjutab http://athenakino.ee veeb järgmist: Maavälist päritolu müstiline udu on katnud põhjapoolse osa Jaapanist. Kes udu sisse hingavad, muutuvad ablasteks lihasöövateks zombideks, kelle ainsaks eesmärgiks on alla kugistada inimkonna allesjäänud osa. Kaosesse sööstnud Jaapan rebitakse kaheks. Maa lõunaosa, mille elanikkond pole surmava gaasiga kokku puutunud, elab tugevdatud müüri taga; põhjapoolne osa aga on zombisusest nakatunud ja seadusteta tühermaa. Poliitilised jõud on patiseisus ega suuda otsustada, kas elavaid surnuid peaks kaitsma kui pereliikmeid või välja juurima kui katku. Majandus närbub ja tundub, et Jaapani rahvas on kaotamas lootust.\nLootus saabub Kika (Yumiko Hara) kujul – Kika on ilus keskkoolitüdruk, kelle relvaks on mootorsaag-mõõk, mida toidab tehissüda. Kui valitsus Kika palgale võtab, viib ta bandiitidest kokku klopsitud salga salajasele lähetusele zombidest nakatunud kõnnumaale. Nende sihiks on hävitada zombikuninganna Rikka (Eihi Shiina filmidest “Rolliproov” ja “Tokyo verepolitsei”) ja lõpetada seeläbi elavate surnute katk. Ent nende teekond on täidetud zombide jõudsalt kasvava kogukonnaga, kellel on elava osaga Jaapanist omad plaanid ja kes sugugi ei taha alla anda ega surra.\nLihtsalt ei viitsinud uut kirjeldust teha kui juba piisavalt ammendav oli veebis olemas. Aga ok, tagasi filmi juurde. Tegemist on kinolooga, mis HÕFFile üldse ei jõudnud ning mida näidati esmakordselt Tartus. Selle kinos näitamise tarbeks sokutati mu auto peale ka Haapsalust minema sõites spetsiaalselt beta-makk, et saadetavat kõrgekvaliteedilist linti oleks võimalik mängida.\nNagu ikka festivalidel ette tuleb, juhtus aga äpardus ja eelmine festival saatis uhke beetakasseti Eesti asemel kogemata Türki (inimlik eksitus, tegijal ikka juhtub). Vahepeal oli lootus, et levitajalt saab kiiresti dvd koopia, et saaks puhta dvd pealtki vähemalt näidata. Aga õhtuks kadus seegi lootus ning lõpuks tuli näidata Helldriveri filmi versiooni, millel oli tootja logo vesimärgina ja hiidsuurelt täpselt keset ekraani.\nInimsilm on imeline aparaat. Hoolimata sellest, et keset ekraani lösutas hiidsuur korporatsiooni nimi, ei kulunud ma kujutan ette, kümmet minutitki, kui seda ei pannud enam tähelegi. Vaid hetkedel, kui ekraan täiesti mustaks läks, tuli see uuesti meelde, aga ülejäänud aegadel suutis aju selle kuidagi välja selekteerida ning ära hägustada.\nMis puutub filmi sisusse, siis oli tegemist väga vahva campi-kitši täis mölluga. Lustlik ja pöörane kihutamine läbi jäsemetest, zombidest, tulnukatest ning verest nõretava Jaapanimaa, kus tundus, et kõik on võimalik ning iga uus hetk keerati veel nukake vinti juurde. Kartsin filmi vaatama asudes, et need uued Euroopat silmas pidades toodetud gore-lood on end minu jaoks ammendanud, aga seekordne film suutis heas mõttes üllatada ning sedasorti nn uue gore laine filme minu jaoks taas ausse tõsta. Naersin nii, et Athena rõdu värises ning laelühtrid klirisesid. Väga vahva väike Hõffi-järgne boonus. Mõnus soolane maiuspala, mida hea pikale festarile peale hammustada. Erinevalt Trashist leian, et praegune Tartu programm pigem täiendas elamust, kui lõhkus HÕFFi terviklikkust.\nMille üle samas küll nuriseks, on asjaolu, et need filmid võetakse üles põhilitselt digikaameratega. Minu arust oleks aeg see odav tehnika kõrvale heita ja võtta kasutusse technicolor. "Pumppüssiga parm" näitas ilmekalt, kuivõrd palju võib selline tehnoloogia anda heale filmile veel omakorda juurde. Kõik hea uus on unustatud vana.\nPS: Filmi headust tõestas küllap ka see, et kuigi Athena kino rahvas pakkus välja võimalust piletiraha kehva kvaliteedi eest tagasi nõuda, ei näinud ma kedagi seda tegemas. 8/10\nPosted by Metsavana at 22:41\nLabels: 8/10, Gore


Aksomeetriaga joonistamine - Ventilatsioon 2022\nAksonomeetriliste väljavaadete ehitus algab aksonomeetriliste telgedega.\nTelgede asukoht. Eesmise di-meetrilise projektsiooni teljed asuvad, nagu on näidatud joonisel. 85, a: telje x - horisontaalselt, z telje - vertikaaltelje - 45 ° horisontaaljoon.\n45 ° nurga saab konstrueerida 45, 45 ja 90 ° nurga all oleva joonisega, nagu on näidatud joonisel fig. 85, b.\nIsomeetriliste projektsioonide telgede asukoht on kujutatud joonisel. 85, y. Teljed x ja y asetsevad horisontaaljoonel 30 ° nurga all (telgede vaheline nurk 120 °). Telgede ehitamine toimub mugavalt, kasutades 30, 60 ja 90 ° nurgaga ruudu (joonis 85, d).\nSelleks, et konstrueerida isomeetrilise projektsiooni telge kompassi abil, peame joonistama z-telje, kirjeldama meeskonna raadiuse kaarut punktist O; muutmata lahendus kompass, kaar lõikepunkt ja z telge teha täkked arc, ühendada punkte saadud punkt O.\nEesmise dimetrilise projektsiooni konstrueerimisel piki x- ja z-telge (ja nendega paralleelselt) joonistatakse tegelikud mõõtmed; mööda y-telge (ja sellega paralleelselt) vähendatakse mõõtmeid teguriga 2, seega nimetus "dimetria", mis tähendab kreeka keeles "topeltmõõdet".\nKui ehitamise isomeetriline vaade teljed x, y, z ja paralleelsed lükata tegelikku subjekti suurusest, seega nimi "isomeetriline", mis tähendab kreeka "võrdsel määral".\nJoonisel fig. 85, c ja e on puuril asetseva paberi aksonomeetriliste telgede ehitamine. Sellisel juhul 45 ° nurga saamiseks tehakse nelinurkseteks rakkudeks diagonaalid (joonis 85, c). Telje kalle 30 ° juures (joonis 85, d) saadakse 3: 5 segmentide (3 ja 5 rakkude) pikkuste suhtega.\nEesmiste dimetriliste ja isomeetriliste väljaulatuvate osade ehitus. Ehitage detaili eesmine dimetriline ja isomeetriline projektsioon, mille kolme liiki on kujutatud joonisel. 86\nPrognooside koostamise järjekord on järgmine (joonis 87):\n1. Viige teljed läbi. Selle osa esikülg on konstrueeritud, tõeväärtuse reaalväärtused lükkavad mööda z-telge ja pikkused piki x-telge (joonis 87, a).\n2. Saadud joonest, mis on paralleelselt v-teljega, tõmmatakse jooned, mis ulatuvad kaugusele. Nende kõrval on paigaldatud detaili paksus: eesmise di-meetrilise projektsiooniga - vähendatud 2 korda; isomeetria puhul - reaalne (joonis 87, b).\n3. Sirged jooned, mis on paralleelsed eesmise näo servadega, tõmmatakse läbi saadud punktid (joonis 87, c).\n4. Eemaldage ebavajalikud read, läbige nähtav kontuur ja rakendage mõõtmed (joonis 87, d).\nVõrrelge vasakus ja paremas veerus joonisel Fig. 87. Mis on tavaline ja milline on nende konstruktsioonide andmete erinevus?\nNende arvude võrdlusest ja neile viidatud tekstist võib järeldada, et eesmiste dimetriliste ja isometriliste projektsioonide ehitamise järjekord on üldiselt ühesugune. Erinevus seisneb telgede paigutamises ja y-teljega deponeeritud segmentide pikkuses.\nMõnel juhul on aksonomeetriliste väljaulatuvate konstruktsioonide ehitamine mugavam alustada aluse kujutisega. Seepärast vaatame, kuidas aksonomeetriliselt on kujutatud horisontaalselt asetleidvaid horisontaalseid geomeetrilisi jooni.\nRuutu aksonomeetrilise projektsiooni ehitus on kujutatud joonisel. 88, a ja b.\nX-telje suunas asetades ruudu a külg piki y-telge, pool külg a / 2 eesmise dimetrilise väljaulatuse jaoks ja isomeetrilise väljaulatuva osa külg a. Segmentide otsad on ühendatud sirgjoontega.\nKolmnurga aksonomeetrilise projektsiooni konstruktsioon on kujutatud joonisel fig. 89, a ja b.\nSümmeetriliselt punkt O (ülemine koordinaatteljed) x-telje väärtusi kolmnurga küljel panna pool / 2 ning y-teljel - kõrgus h (esi projektsioon dimetric poolel kõrgusel h / 2). Saadud punktid on ühendatud sirgjoontega.\nRegulaarse kuusnurga aksonomeetrilise projektsiooni konstruktsioon on kujutatud joonisel fig. 90\nX-teljel punktist O paremale ja vasakule asetsevad segmendid, mis on võrdsed kuusnurga küljega. Y-telg sümmeetrilise punkti O munemise pikkused s / 2, mis on võrdne poolega vahemaa vastaskülgedel kuusnurk (esi projektsioon dimetric need segmendid on vähenenud poole võrra). Y-teljel saadud punktidest m ja n tõmmatakse paremale ja vasakule x-teljega paralleelsed segmendid, mis on võrdsed poolte kuusnurga külgedega. Saadud punktid on ühendatud sirgjoontega.\n1. Kuidas asuvad eesmiste dimetriliste ja isomeetriliste väljaulatuvate osade teljed? Kuidas nad ehitatakse?\n2. Millised mõõtmed asetatakse mööda frontaalmembraani ja isomeetriliste väljaulatuvate telgede telge ja nendega paralleelselt?\n3. Mis aksonomeetriline telg on selle objekti mõõtmed, mis jätab servad pikendatuks?\n4. Mis moodustavad frontaaldimetriliste ja isomeetriliste väljaulatuvate osade ühised ehitusetapid.\n§ 13 ülesanded\nEhitage joonisel fig. 3 kujutatud detailide aksonomeetrilised väljaulatuvad osad. 91, a, b, c - eesmine dimetriik, joonisel fig. 91, r, d ja e on isomeetrilised.\nMõõtmed määravad lahtrite arvu, eeldades, et lahtri külg on 5 mm.\nVastused annavad ühe näite ülesannete järjestusest.\nIsomeetrilises projektsioonis ehitatakse õiged nelinurksed, kolmnurksed ja kuusnurksed prismad. Prismide alused asetsevad horisontaalselt, aluse külgede pikkus on 30 mm ja kõrgus 70 mm.\nVastused annavad ülesande jada näite.\n13. Peatükk 12. Axonometric Projections\nPeatükk 12. AXONOMETRIC PROJEKTID\nTehniliste jooniste läbiviimisel on mitmel juhul vaja koos ristkülikukujuliste eendite objektide kujutisega ka nende visuaalseid pilte. See on vajalik, et tagada objekti kujutises sisalduvate konstruktiivsete lahenduste täielik kuvamine, ruumi seisukohalt õige esitamine, osade ja mõõtmete proportsioonide hindamine.\nMõnda joonistust saab nähtavaid pilte kasutada sõltumata ristkülikukujulistest piltidest, näiteks kui kujundatakse elektrivarustuse ja soojusvarustuse hooneid ja rajatisi.\nVisuaalsete kujutiste loomiseks on erinevaid viise. Nende hulka kuuluvad ka aksonomeetrilised, afiinsed ja vektoriprognoosid\nneyy prospect. Selles õpetuses võetakse arvesse ainult aksonomeetrilisi väljavaateid.\nEhitus aksonomeetriline projektsioon on, et geomeetriline figuuri teljed ristkoordinaadid, millele see näitaja on seotud ruumis, paralleelselt (ristkülikukujulised või kaldus) projitseeritud valitud meetodid tasapinnaga projektsiooni. Seega on aksonomeetriline projektsioon ühele tasandile projektsioon. Sel juhul valitakse väljaulatuv suund nii, et see ei lange ühesuunaline koordinaatetelgedega.\nAksomeetriliste väljaulatuvate osade konstrueerimisel on kujutatud objekt loodusliku koordinaatsüsteemiga jäigalt seotud Oxyz (vt punkt 37). Üldiselt saadakse aksonomeetriline joon, mis koosneb objekti paralleelsest projektsioonist, millele on lisatud koordinaatide telgede kuju nendes telgedes looduslike mõõtmetega segmentidega. Nimetus "axonometry" tulenes ka sõnadest - axon - telg ja metreo - ma mõõdan.\nAksomeetrilise projektsiooni moodustamist kaalutakse aksonomeetrilise punkti ehitamise näitena A viidatakse loomuliku koordinaatide süsteemile Oxyz (Joonis 156). Punkti loomulikud koordinaadid A. saadakse koordinaatpolliini segmentide mõõtmise teel AA1A.XUmbes looduslik skaala e. Paralleelprojektsioon suunas S aksonomeetriliste väljaulatuvate osade H 1 tasapinnal saadakse aksonomeetriline väljaulatuv osa A 1 antud punkt aksonomeetriline projektsioon A 1 A 1 1A 1 xUmbes koordinaatide purustatud rida ja aksonomeetriline projektsioon OYyY loodusliku koordinaatide süsteemiga, mille telgedele on olemas ühe aksonomeetrilise skaalaga segmendid e 1 xe 1 ye 1 z.\nAxonometriline projektsioon A 1 1 punkti horisontaalne projektsioon A. (esmane) nimetatakse punkti sekundaarseks projektsiooniks A. Kõigi nende prognooside kogumiks on punkt aksonomeetria A.\nAksomeetrilises joonisel tagavad objekti sekundaarsed ja aksonomeetrilised projektsioonid ühe pildi kujutise mõõdetava täpsuse ja pöörduvuse.\nAksomeetriliste väljaulatuvate osade korral säilivad kõik paralleelprojektsioonide omadused (vt punkt 28).\nPraktikas teostatakse aksonomeetriliste telgede mõõtmised samades ühikutes - millimeetrites, nii et üksikute looduslike skaalade segmendid ja nende aksonomeetria ei osuta joonistele.\nAkomomeetria telgede moonutustegurite määrad on samade mõõtühikute aksonomeetriliste koordinaatide segmentide ja nende loodusliku väärtuse suhe.\nLooduslike moonutuste koefitsiente tähistatakse: teljega x: u = 0 1 A 1 x / OAx; piki y-telge: v = A 1 xA 1 1/ AxA.1;\nGOST - jooniste rakendamise reeglid\nKohapeal on joonised GOST. Nende hulgas on üldised eeskirjad jooniste GOST 2.301-2.321 rakendamiseks. Lisaks üldistele reeglitele on erinevate tööstusharude eri liiki jooniste rakendamiseks olemas ka GOST. Tutvumis- ja haridusalastel eesmärkidel kasutatakse saidi GOST-i. Tootmisjooniste ettevalmistamiseks kasutage standardite osakonda kuuluvaid dokumente (kus on vaja värskendusi jälgida). Puudused on paigutatud numbrite kasvavas järjekorras.\nRiigi MK lühinimi (ISO 3166) 004-97\nvastavalt MK-le (ISO 3166) 004-97\nRiikliku standardiorganisatsiooni lühendatud nimi\nArmeenia Vabariigi majandusministeerium\nValgevene Vabariigi riiklik standard\nKasahstani Vabariigi riiklik standard\n4 järjekord Föderaalne Tehniline regulatsioon ja metroloogia kohta 3. august 2011 N 211-st riikidevaheliste standard GOST 2,317-2.011 kehtestatud Vene Föderatsiooni riikliku standardi 1. jaanuar 2012\ngraafiline dokument: dokument, mis sisaldab põhiliselt toote ja / või selle komponentide graafilist kujutist, nende osade suhtelist asukohta ja toimimist, nende sisemisi ja väliseid seoseid.\nToote (mudel) elektrooniline mudel: Osa või montaaži elektrooniline mudel vastavalt GOST 2.102.\n5.1 isomeetriline projektsioon\nAksonomeetriliste telgede asend on kujutatud joonisel.\nMoonutuse koefitsient piki x, y, z telge on 0,82.\nLihtsustamiseks mõeldud isomeetriline projektsioon toimub reeglina moonutusteta mööda x, y, z teljeid, st eeldusel, et moonutustegur on 1.\nJoonis 1. Ristkülikukujulise isomeetrilise projektsiooni aksonomeetriliste telgede asukoht\nEenduvate tasapindadega paralleelsed tasapinnad asuvad väljaulatuvate aksonomeetriliste tasandite kaudu ellipsidesse (joonis 2)\nKui aksonomeetriline projektsioon toimida ilma moonutusteta telgede x, y, z, peatelg mõttepunktidel 1,2, 3 on 1,22 ja väiketeljel - 0,71 läbimõõduga ringi.\nKui käitada perspektiiwaade moonutamist teljed x, y, z, peatelg mõttepunktidel teljel on 1, 2, 3 on võrdne ringi läbimõõtu ja väike - diameetriga 0,58 ümbermõõdu.\nJoonis 2. Ringi isomeetriaga\n1-kolmnurk (peatelje asub y-teljel 90 0 nurga all);\n2-ellips (põhtelg asub z-teljel 90 0 nurga all);\n3-ellips (suurteljel asub x-telje 90 0 nurga all).\nOsa isomeetrilise projektsiooni näide on näidatud joonisel. 3\nJoonis 3. Isomeetrilise detaili kujutis\n5.2 Mõõtmete projektsioon\nMõõtekoefitsient piki y-telge on 0,47 ja piki x- ja z-telge on 0,94.\nMõõtmete projektsioon reeglina ilma moonutusteta piki x- ja z-telge ning m-koormus koefitsiendiga 0,5 piki y-telge.\nJoonis 4. Ristkülikukujulise dimetrilise projektsiooni aksonomeetriliste telgede asukoht\nEenduvate tasapindadega paralleelsed tasapinnad asuvad projektsioonides ellipside aksonomeetrilisele tasandile (joonis 5).\nKui dimmetricheskuyu projektsioon toimida ilma moonutusteta telgede x ja z teljega suure ellipsile 1, 2, 3 on võrdne 1,06 läbimõõdust ringi ning väikesed ellipsi 1-0,95, ellipseid 2 ja 3-0,35 läbimõõduga ringi.\nKui dimetric opereerida projektsioon moonutamist teljed x ja z, peatelg mõttepunktidel 1, 2, 3 on võrdne ringi läbimõõtu, ellips ja väiksema telje 1-0,9, ellipseid 2 ja 3-0,33 läbimõõduga ringi.\nJoonis 5. Ringlus dimetris\n3-ellips (suurteljel asub x-teljel 90 0 nurk)\nOsa dimetrilise projektsiooni näide on näidatud joonisel.\nJoonis 6. Mõõtmete detailvaade\n6.1 Eesmine isomeetriline väljaulatuv osa\nAksonomeetriliste telgede asend on kujutatud joonisel. 7\nLubatud on kasutada eesmisi isomeetrilisi väljaulatuvaid osi, mille telje kaldenurk on 30 ja 60 °.\nEesmise isomeetriline projektsioon teostatakse moonutusteta mööda x, y, z telge.\nJoonis 7. Eesmise isomeetrilise projektsiooni aksonomeetriliste telgede asukoht\nÜmbermõõdu lamades paralleelsetes tasandites eesmise tasapinnaga projektsioonis projitseeritud lennuki aksonomeetrine ringi ja ringi lamades paralleelsetes tasandites tasanditega profiili ja horisontaalse projektsiooni - in ellipseid (Joonis 8.).\nEllipside 2 ja 3 peateljeks on 1,3 ja kõrvaltelg on 0,54 ringi läbimõõtu.\nJoonis 8. Ringjoone kujutis esiosa isomeetrilises projektsioonis\n2-ellips (põhtelg asetseb x-teljel 22 0 30 | nurga all);\n3-ellips (põhtelg asub z-teljel nurga all 22 0 30 |)\nOsa eesmise isomeetrilise projektsiooni näide on näidatud joonisel fig. 9\nJoonis 9. Detailpildi esiosa isomeetriline projektsioon\n6.2 Horisontaalne isomeetriline projektsioon\nAksonomeetriliste telgede asend on kujutatud joonisel. 10\nLubatud on kasutada horisontaalset isomeetrilist väljaulatust, mille telje kaldenurk on 45 ja 60 °, hoides nurka x ja y telgede 90 ° vahel.\nHorisontaalne isomeetriline projektsioon teostatakse ilma x, y ja z telgede moonutusteta.\nJoonis 10. Horisontaalse isomeetrilise väljaulatuse aksonomeetriliste telgede asukoht\nÜmbermõõdu lamades paralleelsetes tasandites horisontaaltasandi projektsiooni projitseeritud tasapinna aksonomeetrine projektsioonid ringis ja ringi lamades paralleelsetes tasandites tasanditega eesmise ja profiil proektsiy- viiakse ellipseid (joon. 11).\nEllipsi peateljel on 1,37 ja kõrvaltelg on 0,37 läbimõõduga ringist.\nEllipsi 3 peateljel on 1,22 ja kõrvaltelg on 0,71 ringi läbimõõdust.\nJoonis 11. Ringi kujutis horisontaalsel isomeetrilisel projektsioonil\n1-ellips (põhtelg asub z-telje suhtes 15 0 nurga all);\n3-ellips (põhtelg asub z-telje nurga all 30 0)\nHorisontaalse isomeetrilise projektsiooni näide on näidatud joonisel. 12\nJoonis 12. Detailpilti horisontaalsel isomeetrilisel vaatel\n6.3. Frontaalmõõduline projektsioon\nDiameetriliste väljaulatuvate osadega on lubatud kasutada telje kalle nurga all 30 ja 60 °.\nMõttekoefitsient piki y-telge on 0,5 ja mööda x ja z-1 telge.\nJoonis 13. Eesmise dimetrilise projektsiooni aksonomeetriliste telgede asukoht\nÜmbermõõdu lamades paralleelsetes tasandites eesmise tasapinnaga projektsioonis projitseeritud tasapinna aksonomeetrine projektsioonid ringis ja ringi lamades paralleelsetes tasandites tasanditega horisontaalprojektsioonide ja andmed - in ellipseid (joon. 14).\nEllipside 2 ja 3 peateljeks on 1,07 ja kõrvaltelg on 0,33 ringi läbimõõdust.\nJoonis 14. Ringjoone kujutis frontaalläbilaskvusest\n2-elipss (suurteljel asub x-teljega nurk 7 0 14 |);\n3.-ellips (põhtelg asetseb nurga 7 0 14 | z-telje suunas)\nOsa eesmise dimetrilise projektsiooni näide on näidatud joonisel.\nJoonis 15. Detailpilt eesmise dimetrilise projektsiooniga\nKonventsioonid ja mõõtmed\nViirutusjoontega ristlõigete aksonomeetrilisi projektsioonid rakendatakse paralleelselt ühega diagonaalide ruutude projektsioone lamades vastavate koordinaatide lennukid, mille küljed on paralleelsed perspektiivses teljed (joon. 16).\nIsomeetria, aksonometria ja selle automaatne ehitamine AutoCADis\nOsade joonised isomeetrilises vaates\nKäesolevas artiklis me arutleme, kuidas AutoCADi isomeetriaga juhtida. Probleem pole mitte ainult valus, vaid ka kiireloomuline.\nJoon. 1 - isomeetriline disain AutoCADis\nMa rõhutasin korduvalt, et programmi arendajad ei seisa jätkuvalt ega ajakohasta selle funktsionaalsust. Ja kui AutoCAD 2002 isometry oli "tamburiinidega tantsimine", siis alates 2015. aastast on see tööriist automatiseeritud.\nIsometrics AutoCADis. Lennukite vahetamine\nAutoCADi isomeetriline seadistus toimub programmi väga põhjas, kus on ühendatud töörežiimid, sidumised ja muud võimalused.\nJoon. 2 - Kuidas lisada isometry AutoCADis\nKui isomeetrilise jooniseühendusega olekuribal ei ole nuppu, siis avage kohanduste loend ja märkige soovitud suvandi kõrval asuv ruut, nagu on näidatud joonisel. 3\nJoon. 3 - AutoCADi isomeetrilise disaini režiimi ühendamine\nAutoCADis on isomeetril kolm joonistamislennu: horisontaalne, eesmine ja profiil. Kui valite kindla režiimi, muudab kursor oma välimust graafiliselt. Kui teil on AutoCADi võrgustik, võite visuaalselt näha, kuidas selle orientatsioon muutub.\nIsometry loomine AutoCADis\nNüüd vaatame, kuidas AutoCADis isometry joonistada. Tegelikult on kõik väga lihtne: installite sobiva lennukiga ja kasutage vajalikke konstruktsioone tegema AutoCADi standardseid joonistusvahendeid.\nSellisel juhul peate vahetama lennukeid. Seda saate teha režiimi enda kaudu (vt joonis 2) või võite kasutada kiirklahvi F5.\nKiirklahv F5 võimaldab kiiresti vahetada isomeetriliste lennukite vahel.\nErilist tähelepanu pööratakse probleemile, kuidas juhtida AutoCAD-isomeetril ringi. Te kõik teate, et sellises ruumis on ring olevat ellips.\nAutoCADis on käsul "Ellipse" eraldi alajaotis "isokrug", mis automaatrežiimis, sõltuvalt määratud raadiusest või läbimõõdust, täidab ringi ehitamise isomeetrilises vaates.\nJoon. 4 - käsuga AutoCAD "Ellipse" on võimalik joonistada ringid isomeetriliselt\nKokkuvõtteks tuleb märkida, et kõik konstruktsioonid teostatakse X ja Y koordinaatides, st 2D ruumis, ja isegi kui mõnel hetkel näete visuaalselt, et joonistus on mahukas - see pole nii!\nNagu näete, on AutoCADi abil isometry väga lihtne teha. Samuti ei ole isomeetrilise ringi loomiseks raskusi. Nüüd pole vaja paljude abikonstruktsioonide teostamist teha, nagu nad tegid kirjeldava geomeetria osas. AutoCAD arvutab kõik millimeetri lähimateks sajandiks. Kontrollige kindlasti neid režiime praktilisel näitel.\nKuidas teha AutoCAD aksonometriat?\nAutoCADi aksonometriat saab luua mitmel viisil, kuid vaatame kõige lihtsamat varianti ilma kolmandate osapoolte rakendusi kaasamata. See meetod võib olla kasulik eri tehnosüsteemide disainerite jaoks.\nAksonometrilised skeemid AutoCADis\nAutoCADi tehniline aksonomeetria algab plaani joonistamisega, mis peavad sisaldama sidevõrke. Soovitatav on kõik konstruktsioonid läbi üksikute teemakihtidest, kui teie kommunikatsioonid koostatud eraldi kiht AutoCAD, muutub see võimalik kiiresti eraldada neid läbi operatsiooni "Quick Choice".\nNäiteks kaaluge meelevaldset komplekti primitiivsusi, mis on analoogsed reaalse insenervõrguga.\nJoon. 5 - primitiivide komplekt\nAlgoritm, kuidas juhtida AutoCADi aksonometriat\nAutoCADis saab ahelomeetri aksonomeetrit saada järgmiselt:\nValisime süsteemi, kopeerime selle lähima kohtadesse, et seda edasi töödelda.\nKeerake diagramm 315 ° võrra. Selleks kasutage AutoCAD käsku "Pööra".\nJoon. 6 - Step-by-step näide akordonomeetria aktiveerimiseks AutoCADis\n3. Teeme AutoCAD-i ploki meie skeemilt.\n4. Valige loodud blokeering ja omaduste palett (Ctrl + 1) ja alustage selle muutmiseks aksonomeetriliseks skeemiks, selleks on vaja:\n- elemendis "Geomeetria" muutke "Scale Y" parameeter väärtuseks 0,142;\n- punktis "Miscellaneous" muutke parameetri "Rotate" väärtuseks 22.5.\nJoon. 7 - torujuhtme aksonomeetriline skeem AutoCADis\nSelleks, et teie tulevane kava teie plaanidele vastaks, peate kasutama skaleerimise toimingut. Blokeering tõuseb 1,306569 korda. Järgmiseks kasutage AutoCAD-i käsu "Dismount" ja kontrollige, kas teil on suurused või nurgad.\nKõrghoonete kiire aksonomeetriliste skeemide ehitamiseks soovitame luua operatsiooni "Array" abil AutoCADi dünaamilised plokid. See toiming võimaldab teil määrata san. need esimeses korrusel asuvad skeemid, millele järgnevad kõik ülejäänud põrandad läbivad kindlaksmääratud intervalli ilma koopiate tegemise kasutamiseta.\nAutoCADi aksonomeetria automaatne ehitamine\nAutoCADi axonometric charts ei saa vaikimisi automaatrežiimis.\nVarem me uurisime, kuidas saate AutoCADis aksonomeetrit juhtida ilma kolmandate osapoolte rakendusi ja lisandusi kasutamata. Ühelt poolt - meetod on lihtne ja ei nõua nn lisp-skriptide paigaldamist. Teisest küljest on käsitsi meetod ükskõik milline, mida võib öelda, rutiinne. Nii nüüd me demonteerime, nagu AutoCADis teha automaatrežiimis aksonomeetriline skeem.\nKuidas aksonomeetrilist projektsiooni teha AutoCADis?\nKõigepealt laadige alla fail "ALIGN_DEN. lsp ". Laadige see programm alla (loe artikkel "Kuidas Lispit installida AutoCADis"). Nüüd kaaluge praktilisi näiteid.\nOletame, et AutoCADis on torujuhtme tingimuslik aksonomeetriline skeem. Helistage käsureale "ALIGN_DEN".\n1span style = "display: block;"> Axonometry: kuidas joonistada AutoCADis (video)\nSeejärel järgige käsurea juhiseid:\nValisime kava. Vajutage ENTER.\nTäpsustage kalde baaspunkt (graafiliselt joonisel). Vajutage ENTER.\nPange tähele, et kaldenurka on võimalik muuta. Vaikimisi on käsuks ALIGN_DEN määratud 45 0.\nSelle eeliseks meeskond on, et teie primitiivide ei ühendatakse plokk, mis tähendab, et kui pärast ehituse aksonomeetrine skeemide AutoCAD mööda liikumiseks line nad ei saa lahendada probleeme koos "Transfer" käsk.\nNüüd saate teada, kuidas AutoCADis aksonomeetrilist projektsiooni teha kahel erineval viisil. Milline valida on teie jaoks!\nKütmise ja ventilatsiooni aksonometriline diagramm\nInseneribürood vajavad arvutuste ja graafilise osa rakendamist. Lisaks ehitise plaanile on jooniste fassaad kujutatud kommunikatsiooni aksonomeetriline skeem. See näitab selgelt, kuidas see näeb välja nagu see või see insenervõrk. See kehtib eriti keerukate süsteemide kohta. Nii saab ventilatsiooni teostada 2-3 elemendist ja see võib olla kompleksne teostus, kus õhukanalid ulatuvad mitu tuba, jaotavad õhku. Kütteprojekt sisaldab ka aksonomeetria rakendamist, et hõlbustada paigaldajate tööd ehituses.\nKäitus- ja väljavoolu ventilatsiooni aksonomeetria rakenduseeskirjad\nVentilatsioonikavasid teevad insenerid eesmise isomeetriaga. See võimaldab teil hinnata kolmanda telje tõttu kolme mõõtmega kommunikatsiooni. See funktsioon eristab plaanide ja jaotustükkide ventilatsiooni aksonomeetrilist skeemi. Skemaatiline joonistamine peaks algama vaate nurga suuna valimisega ruumi või kogu konstruktsiooniga, kus väljatõmbur või sissevool tehakse.\nAltpoolt on soovitav valida joonise küljel olev suund. Kui visand on tehtud, saab seda joonistada nii mugavalt kui võimalik. Peaasi, siis ärge unustage lõpliku versiooni õiget kujundust. Kui te ei tee seda õigel ajal, peate projekti osa uuesti tegema. Kõik juhtkanalid on kujutatud pidevate paksenenud joonte kujul. Sellisel juhul on väärt funktsioone jälgida:\nValitud vaatlusnurgaga paralleelselt liikuv kanal peaks olema horisontaaljoonena;\nAksomeetrilise diagrammi vertikaalsed õhukanalid on esitatud vertikaalsete joontega;\nkui kanal asetatakse valitud vaatlusnurga suhtes risti oleva tasapinnaga, siis tuleks seda lehele paigaldada 45 kraadise nurga all;\nskaala täielik vastavus.\nJoonele on mitmeid nõudeid, mida disainer peab järgima.\nIga kanalit tähistab kaugliin. Samal ajal on näidatud läbimõõt (sektsiooni suurus) ja õhuvool. Lisaks on näidatud süsteemi erinevates osades paiknev kõrgus. Ventilatsiooni aksonomeetriline skeem võib sisaldada kohalikke ekstrakte - vihmavarju. Neid kuvatakse legendiga. Ventilaatorid, difuusorid ja muud elemendid on kujutatud ka püügisümbolitega. Seadmed on numbritega märgistatud.\nEnne kütmist garaažis pead seda soojaks, eelistatavalt väljas.\nMis on käesolevas artiklis kirjeldatud garaažis küte?\nKütte aksonometria: mida otsida?\nKortermaja, administratiivhoone või tööstusrajatise kütteprojekt näeb ette küttesüsteemi aksonomeetrilise diagrammi joonistamise. Enne süsteemi kuvamist paberil või arvutiprogrammil peate tegema arvutusi. Kava ise põhineb järgmistel andmetel:\niga hoone ruumi küttevajaduse väärtus;\nkütteseadmete tüüp, nende arv iga ruumi kohta;\nkogu tehase võrgu peamised otsused, mille hulgas on tõusutussüsteemis kasutatav rakendus, hüdrauliliste oksakontuuride ja kontuuride arvutamine, kütteseadmete ühendamise järjekord;\niseloomulikud lõikudes torujuhtme, nimelt läbimõõdust, pikkus iga tükk toru, klapid, termiline töötleja ja hüdrauliline juhtimine (olukordades, kus rõhk kontrollerid ei eelinstalleeritud katlas).\nPärast vastavate arvutuste tegemist viiakse väärtused joonisele. Küttesüsteemi aksonomeetriline diagramm sisaldab seadme omadusi (katlad, pumbad), pikkus ja torujuhtmete läbimõõt, samuti kütteseadmete kütusetarbimine, soojusomadused (radiaatorid, konvektorid, registrid) Aksonomeetria koostamise ajal on vaja kindlaks määrata jahutusvedeliku peamise liikumisrõnga. See on tee kõige tagumisest katlaelemendist.\nÜks kõige mugavamaid ja kiireimaid kuumtöötlusmeetodeid on garaaži kütteks dioodi tüüpi elektriline boiler.\nSiin saate lugeda garaaži kuumutamist kasutatud õliga pürolüüsiahju abil.\nKolmekorruselise maja skeem.\nAksonometria on kohustuslik mis tahes eesmärgil kasutatavate hoonete ja rajatiste kütte- ja ventilatsioonisüsteemide jaoks. See näitab selgelt paigaldajatele, kuidas võrk peaks välja nägema. Korralikult teostatud projekti õige lugemine välistab igasugused raskused ventilatsiooniseadmete ja küttesüsteemi elementide paigaldamisel.\nKorrektseks kujundamiseks ja pärast seda ning insenervõrgu paigalduse läbiviimiseks tuleb korpuses lehel või elektroonilisel kujul esineda selles sisalduv struktuur ja kommunikatsioon. Projekti graafiline osa peaks sisaldama järgmist:\nalumise, ülemise ja keskmise korruse plaanid;\ninseneri- võrkude aksonomeetria;\nsektsioonid ja skemaatilised diagrammid.\nOn arusaadav, et joonistuste joonistamine lihtsa süsteemiga, mis asetseb samas ruumis, ei pruugi lõigata. Üldiselt, kui projekti graafiline osa, eriti aksonomeetria, on korralikult teostatud, ei esine installimisel probleeme.\nAksonometria. Mis on aksonometria? Aksonometria on võimalus joonistada objekte paralleelste projektsioonide abil. Axonometrilised joonised. - esitlus\nEttekanne ilmus 4 aastat tagasi Daria Poteshkina\nEsitlus teemal: "Axonometry: what is axonometry?" Axonometry on viis, kuidas joonistada objekte paralleelste projektsioonide abil. "Axonometric drawings." - ärakiri:\n2 Mis on aksonometria? Aksonometria on võimalus joonistada objekte paralleelste projektsioonide abil. Aksonometrilisi jooniseid iseloomustab suurepärane nähtavus. Ruumiümbermõõdu aksonomeetrilise projektsiooni konstrueerimiseks toimige järgmiselt: vali 3 vastastikku risti asetsevat telge OXYZ ja nende telgede skaalapikkusi. Siis näidatakse antud joon ja need teljed joonise tasandile koos skaaladega. Kui joonisel on kujutatud pikkusega 3, X, Y, Z, siis on nende segmentide aksonomeetriliste väljaulatuvate osadega paralleelsed aksonomeetriliste telgede pikkused x, y, z. paralleelsed väljaulatuvad osad\n3 Perspektiivi aksonometria on üks vaatevormidest, mis põhinevad objekti projitseerimise meetodil (objekti planeerimise saavutamiseks), mille kaudu visuaalselt kujutatakse pabertasapinna ruumilisi elemente. Aksonometriiki nimetatakse ka projekteerimise paralleelseks perspektiiviks\n4 tüüpi Axonometry Axonometry on jagatud kolmeks: isomeetriline isomeetria (kõigi kolme koordinaattelje mõõtmine on sama); dimetriadimeetria (mõõtmine kahel koordinaadilisel teljel on sama ja kolmas on erinev); trimetürimermetria (kõik kolmest teljest mõõtmine on erinev).\n5 Mõõde Dümeetriline projektsioon on aksonomeetriline väljaulatuv osa, milles möödaviikkoefitsiendid mööda kahte telge on võrdse väärtusega ja moonutused kolmanda telje mööda võivad eeldada erinevat väärtust. aksonomeetriline projektsioon\n6 Isomeetria Isomeetriline projektsioon Isomeetriline väljaulatuv osa on aksonomeetriline väljaulatuv osa, kus kõigi kolme telje üksikute osade pikkused on ühesugused. Seda kasutatakse inseneri joonisel, et kuvada osa välimusest, samuti arvutimängudest. masinloetavate arvutimängude aksonomeetriline projektsioon\n7 Trimetry Trimetriline projektsioon on aksonomeetriline projektsioon, milles moonutustegurid  kõigi kolme telje kohta ei ole üksteisega võrdsed. Joonisel kujutatud detailide visualiseerimiseks kasutatakse CAD-s trimetrilist projektsiooni, mis võimaldab teil kolmemõõtmelise kujutise ehitamiseks vaadata erinevate toodete külgede geomeetrilist mudelit ja arvutimänge. aksonomeetriline projektsioon  CAD-joonis arvutimängud\n8 liiki Kõikide nimetatud tüüpide projektsioon võib olla ristkülikukujuline ja kaldu. Aksonometriat on selle nähtavuse tõttu laialdaselt kasutatud tehnilise kirjanduse ja populaarteaduslike raamatute väljaannetes.\n9 Ehitus 1. Joonisel ristkülikukujulise koordinaadisüsteemi teljed, millele see objekt kuulub. Teljed on orienteeritud nii, et need võimaldavad mugavalt mõõta objekti punktide koordinaate. Näiteks pöörlemise keha aksonomeetria konstrueerimisel peaks üks koordinaatetelg olema joondatud keha teljega. 2. Axonometric teljed on konstrueeritud viisil, mis tagab kujutise parema nähtavuse ja objekti teatud punktide nähtavuse. 3. Üks objekti ortogonaalsest projektsioonidest lõikab sekundaarprojektsiooni. 4. Looge aksonomeetriline kujutis, et selguse tagamiseks teha kvartal.\n10 Joone jooned 1. Tahke paks - põhiliin on valmistatud paksusega, tähistatud tähega S, vahemikus 0,5 kuni 1,4 mm, sõltuvalt joonise kujutise keerukusest ja suurusest ning joonise vormingust. Objekti nähtava kontuuri esindamiseks kasutatakse tahke paksu jooni. S-liini valitud paksus peab selles joonisel olema sama. 2. Tahkest õhuke joon on kasutatud mõõtmete ja pikendussõlmede kujundamiseks, sektsioonide haudemisel, pealekantud lõigu kontuuri joonel, viikteksti joonel. Pidevate õhukeste joonte paksus on 2-3 korda peenem kui põhiliinidel. 3. Katkendlikku joont kasutatakse nähtamatu kontuuri näitamiseks. Löögi pikkus peaks olema sama, 2 kuni 8 mm. Löögi vaheline kaugus on 1 kuni 2 mm. Katkendjoone paksus on 2-3 korda peenem kui põhiliin.\n11 4. katkendlike joontega juhtides peened kasutatakse kujutise teljesuunaline ja pöördtelje liinide sektsioonis read, mis on sümmeetriatelgede kehtestatud või tehakse lõigud. Löökide pikkus peaks olema sama ja valitud sõltuvalt kujutise suurusest 5 kuni 30 mm. Löökide vahekaugus 2 kuni 3 mm. Paksus dot-kriips line S / 3-S / 2 ja teljesuunaline keskjoonele otsad peaks ulatuvad üle kontuuri kujutis 2-5 mm insuldi ja lõpuks asemel punktini. 5. Punktidega joonte tähistamiseks kasutatakse kahe punktidega punktiirjoonega täpp punkt. Löögi pikkus on 5 kuni 30 mm ja löögi vahekaugus on 4-6 mm. Selle joone paksus on samaväärne joonestatud punktiga õhuke joonega, st alates S / 3 kuni S / 2 mm. 6. Sektsiooniliini tähistamiseks kasutatakse avatud liini. Selle paksus valitakse vahemikku S kuni 11 / 2S ja löögi pikkus on 8-20 mm. 7. Pidevat lainelist joont kasutatakse peamiselt purunemisjoonena juhtudel, kui pilt ei ole joonisel täielikult ära toodud. Sellise liini paksus on vahemikus S / 3 kuni S / 2.\n13 Joonistamise reeglid Joonised tehakse teatud suuruste lehtedena, mis on kehtestatud GOST. See hõlbustab nende ladustamist, loob muid mugavusi. Lehtede formaadid määratakse välisraami suuruse järgi (valmistatud õhuke joon). Igal joonisel on raam, mis piirab joonistusvälja. Raam on tõmmatud kindlate põhiliinidega: kolmest küljest 5 mm kaugusel välimust ja vasakult 20 mm kaugusel; joonise esitamiseks on jäetud lai riba. Formaat külge mõõtmetega 841x1189 mm, mille pindala on 1m2 ja muud formaadid sai nende hilisemad jaotada kaheks võrdseks osaks paralleelselt küljel sobiv suurus, põhiosad võtta. Väiksem on tavaliselt A4-formaadis (joonis 1), selle mõõtmed on 210x297 mm. Enamasti kasutate praktikas A4-vormingut. Vajadusel on lubatud kasutada formaati A5, mille küljed on 148x210 mm.\n14 Põhitähis Joonistes asetatakse peamine kirja, mis sisaldab teavet kuvatava toote kohta. Alumises paremas nurgas olevates joonistes on peamine kirja, mis sisaldab teavet kujutatud toote kohta. Standardi vorm, suurus ja sisu kehtestab standardi. Kooli koolilõiketes on peamine kirjapanek täisnurksena, mille küljed on 22 x 145 mm\n15 Põhinõuded jooniste osade kuvamise valimisel Joonise joonisel peate õigesti määrama piltide arvu ja osade peamise pildi asukoha. Piltide arv (tüübid, sektsioonid, sektsioonid) peaks olema väikseim, kuid objekti kuju täielikult ilmne. Olulise tähtsusega on peamise pildi saamine, mis võib olla nii vaade kui ka lõigatud, asukoha määramine. See peaks andma kõige täieliku pildi selle kuju ja mõõtmete kohta. Tavaliselt kuvatakse see osa töötlemise ajal. Seetõttu on pööramise käigus saadud osade telg horisontaalselt. See muudab töötajatele detailid vastavalt joonisele lihtsamaks, kuna nii joonisel kui ka masinal näeb ta seda samas asendis.\nAlljärgnevad joonised näitavad kuubiku isomeetrilist projektsiooni, milles on oma nägu sisestatud ringid. Kuubi ruudukujulised kujutised kujundatakse rombide kujul ja ellipside kujul olevad ringid. Tuleb meeles pidada, et iga ellipsi CD-i kõrvaltelg peab alati olema suurema telje AB-ga risti.\nKui ring on H-tasapinnaga paralleelsel tasapinnal, peaks suurem telg AB olema horisontaalne ja kõrvaltelg CD - vertikaalne.\nKui ring paikneb tasapinnal V paralleeliga tasapinnal, siis tuleb ellipsi peatelje tõmmata 90 ° nurga all y-telje suunas.\nKui ring asub W-tasapinnaga paralleelsel tasapinnal, tuleks ellipsi peatelg tõmmata x-telje 90 ° nurga all.\nPange tähele, et kõigi kolme kolmemõõtmelise telje peamised teljed on suunatud teemantide suurte diagonaalide suunas. Isomeetrilise projektsiooni konstrueerimisel ilma telgede kokkupakkimiseta x, y ja z ellipsi peatelje pikkus võrdub piiratud ringjoone diameetriga 1,22 ja ellipsi kõrvaltelje pikkus on 0,71 d.\nHaridusjoontes on ellipside asemel soovitatav kasutada ringide kaarega tähistatud ovaali. Allpool kirjeldatakse lihtsat ovaalset konstruktsiooni.\n1. Ovaali ehitamiseks tasapinnas H juhime ovaali vertikaalsed ja horisontaalsed teljed. Telgede O ristumispunktist läheme läbi abiriba diameetriga d, mis on võrdne kujutatud ringi tegeliku läbimõõduga. Pange tähele m1 ja m2, ringi äärmuslikud punktid piki vertikaalset telge. 2. Leia selle ringi ristumiskohad aksonomeetriliste telgedega x ja y( n1,n2, n3 ja n4 ) 3. punktidest m1 ja m2 abiseadme ristmik telgiga z, alates raadiuse keskustest R = m1n4, teeme kaks kaarti n1n2 ja n3n4. Nende kaarte ristmik telgiga z anna hinge C ja D. 4. Keskusest Umbes raadius Operatsioonisüsteem, mis on võrdne poolega ovaali väikesest teljest, markeerime selle punkti ovaali peateljel Umbes1 ja Umbes2. 5. Ühenda punkte m1 ja m2 punktidega Umbes1 ja Umbes2 ja jätkake otse kaartega ristmikku n1n2 ja n3n4. Märgitakse ristumiskohta kui 1,2,3 ja 4. Need punktid on ovaalsete suurte ja väikeste raadiuste konjugatsioonipunktid. 6. punktidest Umbes1 ja Umbes2 raadius R1= 011 hoidke kahte kaarti.\nNüüd on ringi ehitamine aksonomeetril ovaalse meetodi abil terviklik.\nSamamoodi on ovaalsed konstruktsioonid planeeritud V ja W tasanditega paralleelselt.\nRistkülikukujuline isomeetriline projektsioon.\nJoonisel on kujutatud aksonomeetrilisi telgesid. Kõik kolm telge moodustavad üksteist võrdsed nurgad aastal\n120 0. Telg OZ asub vertikaalselt.\nMoonutustegur kõigil kolmel teljel on võrdne 0,82. Praktikas on ristkülikukujuline isomeetriline projektsioon\ntavaliselt ehitatakse ilma telgede mõõtmeteta kitsendamata - kõik suurused, paralleelselt telgedega, võetakse vastu koefitsiendiga\nTäpse projektsiooniga sarnane pilt on saadud, aga suurenenud 1, 22 korda. Joonisel on näha\nSihtpunktid, mis tähistavad koordinaate paralleelselt asetsevatel tasapindadel olevaid ringe\nSuur AB-teljed on risti vastavaks aksonomeetriks teljed. Väike CD-telg\non ristised AB ja on paralleelsed vastav aksonomeetriline teljed. Kõik kolm ellipsit on võrdsed.\nEllipsi telgede mõõtmed läbimõõdu suhtes d ringid:\nEhitamisel täpne projektsioon koos koefitsiendiga moonutused 0,82 AB = d; CD = 0,58d.\nEhitades ilma igasuguste telgede mõõtmeteta kokku puutumata AB = 1,22 d; CD = 0,71d.\nIsomeetria ja dimmeri konstrueerimise näited vaata siit.\nAksonometria. Palli isometria.\nPalli isomeetria on näidatud joonisel. Sfääri väliskontuur on ring. Konstrueerides täpse\nprognoosid R = d / 2. Kui see on ehitatud moonutusteguriga, mis on vähendatud ühtseks, R = 1,22d / 2.\nd - palli läbimõõt.\nSisseostude haudamine aksonomeetriliselt.\nSektsioonide haudejooneid rakendatakse paralleelselt ühega ruutude diagonaalist (tinglikult esindatud), mis asub\nvastavates koordinaatlennukites. Tingiminurga küljed on paralleelsed aksonomeetriliste telgedega.\nSama detaili erinevad lõigud on mõlemas suunas kallutatud kaldega.\nJooniste pikendusjoonid on aksonomeetriliste telgede aksonomeetriliselt paralleelsed. Dimensiooniliinid\nparalleelselt mõõdetud segmendiga.\nAksonometria - Eriüksus koostamisel, õpib, kuidas objekti visuaalset esitust lennukis saada. Aksomeetriline väljaulatuvus näib olevat objekti täpne joonis. Aksonometria, on detekteeritud mõõdetuna piki telge.\nAksomeetril põhinevad prognoosid on jagatud mitmeks liigiks:\n1) Ristkülikukujuline - see on siis, kui projekteeritud sirgjooned on projektsiooni tasapinnaga risti. Ka selles vees siseneb - Mõõtmed ja isomeetrilised.\n2) Kaldu - see on siis, kui sirgjooned ei ulatu kirve suhtes 90 ° nurga alla. projektsioon. Selles vormis on ka projektsioon eesmine dimetriline.\nObjekti üleminekul projektsioonile on telge võimalik moonutada.\nAbi tutvustamiseks õpiku või mis tahes raamatutega, mida õpite, pakub see lehekülg - õpik pdf (http://ruscopybook.com/). Väljaannete väljaandmine võimaldab õpetajatel tutvuda olemasolevate õpetamis- ja metoodikakomplektsioonidega ning valida õpetamiseks sobivat. Vanemad - valmis kodutöö.\nTöös kasutatakse enamasti kõige sagedamini eesmise dimetrilist ja isomeetrilist väljaulatumist, kuna need on kõige lihtsamad. Me analüüsime neid. Teiste teemade puhul aitab veebisaidi juhendaja pdf (http://ruscopybook.com/).\n- Kaldus eesmine dimetriline projektsioon.\nSelle moonutamist projektsioon y-teljel - 0,5 x-teljel ja z = 0. See tähendab, et kõrgus ja pikkus on mõõdetud füüsiliste ja laiust mõõdetakse vähenedes pooleks.\n- Ristkülikukujuline isomeetriline projektsioon\nSellel projektsioonil on eelis, et andmeid ei moonutata kõigil telgedel. See tähendab, et see on kõigi mõõtmetega ühesugune mõõtmine ja objekti suurus on telgedel looduslik.\nAksomeetrilise projektsiooni saamiseks tuleb objekt koordineeritud telgede süsteemis asetada telgplaati ees. Andke kavandatud suund ja tõmmake kõik punktid vaimselt, rajad enne tasapinnaga ületamist.\n- Isomeetriline ristkülikukujuline\nMe liigutame objekti koordinaatide nurga alla ja seadisime nii, et külgede kalle oleks võrdne kirvega. lennuk. Me läbime nähtamatud kiirid läbi punktide 90-kraadise nurga all ristumisel tasapinnaga.\nP-tasandi kõrval asetame objekti nii, et esikülg on tasapinna ees. Me juhime raame, mis on teravnurga all lennukiga paralleelsed. Saadame koordinaatide teljed ja objekti kaldu eesmise dimetrilise objekti projektsioon.\nMiks peate suutma projektsioonide korrektseid üleandmisi korrektselt üle kanda?\nTasapind kujutab endast neid jooni, mille punktid sisenevad ühele tasapinnale. Näiteks - ristkülik, romb, ruut ja teised. Võimalus ehitada kolmnurga, ruutude, trapetsiumi ja kuusnurkade projektsioonile on väga vajalik, et luua geomeetrilise keha mudeleid, detaile ja projekte.\nKui materjal oleks kasulik, saate seda teha saatke annetama või jagage seda materjali sotsiaalsetes võrgustikes:\n1. Valige süsteem, kopeerige see lähima kohtadesse, et seda edasi töödelda.\n2. Pöörake skeemi 315 juurde. Selleks kasutage AutoCAD käsku "Pööra".\n5. Et teie tulevane kava vastaks teie plaanidele, peate kasutama "skaleerimise" toimingut. Blokeering tõuseb 1,306569 korda. Järgmiseks kasutage AutoCAD-i käsu "Dismount" ja kontrollige, kas teil on suurused või nurgad.\nSoovitus: kõrghoonete kiirete aksonomeetriliste skeemide ehitamiseks soovitame luua operatsiooni "Array" abil AutoCADi dünaamilised plokid. See toiming võimaldab teil määrata san. need esimeses korrusel asuvad skeemid, millele järgnevad kõik ülejäänud põrandad läbivad kindlaksmääratud intervalli ilma koopiate tegemise kasutamiseta.\nTootmises kasutatavad ventilatsiooniseadmed\nKülmkapi kuivatite projekteerimine ja kasutamine: valikukriteeriumid ja parimad mudelid\nMilline on parem valida korteri, kodu või kontori niisutaja\nNüüd on tänapäevaseid elu- ja bürooruume raske ette kujutada ilma kliimaseadme või split-süsteemita, mis loob ja hoiab inimestele mugavaid tingimusi. Enne seadme paigaldamist korteris peate mõistma, mida konditsioneer erineb split süsteemist.


Kui vestluses te kasutate neid 5 trikki, siis on igal inimesel sinu jaoks purjus - Suhe - 2019\nNagu kuulus ütleb, läheb tee südame poole kõhuga. Kuid enne, kui te toidate meest, peate kõigepealt teda oma elusse meelitama. Ja siin aitab teil olla "maitsva" suhtlemise oskus.\nNeed viis armastava treeneri ja Yulia Lanske täiusliku paari valiku ekspertide nõuandeid aitavad teil hoida huvitavat vestlust meestega ja võita tema kaastunnet, isegi kui te peate ennast kõige kunstita kaaslaseks.\nUnusta banaalsed teemad\n„Kuidas läheb? Mida sa teed? Kuidas su päev oli? Huvitava vestluse alustamiseks peaksite alati hoidma oma arsenalis paar huvitavat lugu, meelelahutuslikke fakte ja win-win witty nalju.\nInternet ja raamatud, mis aitavad teil! Lugege, tellige huvitavaid infolehti, vaadake YouTube'i kanaleid. Küllastage oma elu eredate hetkedega ja nad kaunistavad teie vestlust kindlasti ühe päevaga.\nPüüdke mõelda ka mittestandardsetele viisidele, kuidas vestlust alustada. Näiteks üks naine kutsus meest hommikul ja ilma tervituseta sosistas talle salapärane hääl: “Kas sa isegi tead, mida ma tahan sulle öelda?”. Uimastatud mees vastas: "Ei, ma ei tea." Siis ütles ta: "Tere hommikust!". Mõlemad naersid pikka aega ja naine vaatas samal ajal väga eesmärki.\nKuula rohkem, rääkige vähem\nSee on nii siis, kui alahindamine on palju kasumlikum. Lakoonilised laused ilma tarbetute sõnadeta muudavad teie kõne märkamatuks, siledaks ja punktiks. Just see, mida mehed kõige paremini tajuvad ja mida nad ise kasutavad.\nJätke alluvatele käskude harjumused\nPaljud naised juhtivatel ametikohtadel teavad, miks mehed neist lahkuvad. Fakt on see, et suhtlusviis töökohal imendub märgatavalt isiklikku elu - piisab, kui meenutada filmi „Moskva ei usu pisarasse”.\nKui te olete äritegelane, siis veenduge, et teie nõudlik toon jääb tööle - kui oled inimese firmas, siis olgu ta peamine, ja te näitate oma naiselikkust, kergust ja nõrkust sõna mõttes. Need, kes tahavad tabada vihaneid lauale, on hukka mõistetud, et saada kaaslaseks lonkama, mida on lihtsam elada ilma otsuste tegemata.\nÄrge laadige ja laadige maha\nKriitika, hüsteeria, muud vaevused ja probleemid, mida püüate valada mehe pea peale, ei tõsta sind silma. Mees läheb naise poole rahu, soojuse ja energia eest. Tal on oma elus piisavalt stressi, ja kui sa oled teise inimese negatiivsuse allikas, siis ei ole tõenäoline, et tema kõrvale jääks.\nPüüdke hoida oma vestlust negatiivses suunas. Sukeldage mees heledatesse ja valgusesse emotsioonidesse, kiitke teda, tehke komplimente - ilma meelituseta ja obsessiivkollekstita. Las inimene tunneb oma tähtsust, leiab teid tugevuse ja energia allikast. Ja siis tuleb ta uuesti ja jälle söötmiseks tagasi, ilma võlgnevuseta. Samal ajal ärge tapke ennast proovides, et meesega kogu oma vőimuga meeldiks olla - on oluline, et teie suhtlemine oleks meeldiv ja lihtne.\nSee on oluline mitte ainult seda, mida sa ütled, vaid kuidas rääkida\nLisaks verbaalsele suhtlusele kasutage mitteverbaalset kehakeelt. Sinu hääl, žestid, liikumised, näoilmed, asendid - kõik see võib meelitada meest alateadvuse tasemel, kui teete kõik õigesti.\nRääkides mehega, olge naiselik ja tehke sujuv liikumine, noogutage märk, et sa kuulad, naeratad. Ära unusta hääle toonit: olgu see natuke madalam kui tavaline, sametine, müsteeriumiga.\nÄrge libistage, ärge tehke raskeid ja äkilisi liigutusi ega naeruväärseid grimasse. Püüdke oma vestlusi vestluse ajal jälgida, uurida oma näoilmeid peegli ees ja vabaneda ebaõnnestunud grimassidest. Salvestage salvestusseadmesse mõned fraasid, kuulake, kuidas sa kuuled, ja tehke vajalikud muudatused. Kõik see aitab teil oskuslikult kasutada mitteverbaalset suhtlust, mis võib teid viia inimese südamesse.\n4 peamist põhjust, miks mehed sinust eemale lähevad\nCopyright 2019 \_ none \_ Kui vestluses te kasutate neid 5 trikki, siis on igal inimesel sinu jaoks purjus


Wellness by Oriflame protein snack | Liis Paalits\nLubasin siin ammu, et annan ka teile teada kuidas mulle Oriflame'i tooted meeldisid ning siin on üks nendest - Natural Balance šokolaadibatoonid. Ütleme nii, et alguses, kui ma alles esimest maitsesin, siis üllatusin meeldivalt, sest maitse on neil hea. Vähemalt minu jaoks, sest mulle meeldivadki proteiinibatoonid just sellepärast, et need pole liialt magusad. Tekstuur on neil ka hea, nii et söömisnaudingu saab igal juhul haha. Hea on veel see ka, et need tunduvad üsna suured , vähemalt võrreldes minu praeguse lemmikuga, milleks on Fast'i Naturally High Protein. Kuigi kui ma nüüd üle vaatasin, on neil kaaluvahe vaid 5 grammi. Aga igatahes on see hea kosutav vahepala, kui on vaja ruttu midagi süüa suurema nälja kustutamiseks. Mina sõin näiteks otse peale jõusaali enne koju jõudmist, kuna proteiinipulber on meil hetkel otsas (aga uus on õnneks välja valitud ja kohe-kohe tellimisel) ja suutsin ilusti ära kannatada kuni trennijärgne söök valmis sai tehtud.\nKui nüüd selle batooni sisaldust natuke uurida, siis proteiini on selles ikkagi suht vähe. Kui 35grammisest Fasti batoonis on 42% valku, siis 40grammises Oriflame'i batoonis ca 20%. Kilokaloreid on ka selles 30 võrra rohkem, aga samas on see siiski kordades parem valik, kui tavaline šokolaadibatoon (Snickers jms). Nii et olenemata sellest, et suurele ja võimsale sporditoidu tootjale ta vastu ei saa, on tegemist ikkagi hea tootega. Iga väike vahetus tervislikuma alternatiivi vastu on samm edasi! Keep going! :)\nFound in: Fast, fitness, food, healthy, Oriflame, proteiinibatoon, protein


Väärtpaberibörs kaalub nõuete leevendamist\nTiivas lausus, et lähemas tulevikus tuleb börsil tõenäoliselt arutada, kas börsi reglemendiga sätestatud kriteeriumid turukapitalisatsiooni ja vabaltkaubeldavate aktsiate osakaalu suhtes on endiselt õigustatud.\nBörsi põhinimekirjas noteerimiseks peab ettevõtte turukapitalisatsioon olema 300 mln krooni. Praegu põhinimekirjas kaubeldavatest ettevõtetest täidavad seda nõuet vaid pangad.\nEttevõtte vabalt kaubeldavate aktsiate minimaalseks osakaaluks on börs sätestanud 25%, kuid näiteks Hansapangas on see protsent langenud tunduvalt väiksemaks, küündides erinevatel arvutustel vaid kuni 5 protsendini.\nTiivase sõnul on börsi eesmärk kaitsta avaliku ettevõtte aktsionäride huve, mitte rangelt praeguses reglemendis järge ajada ja ettevõtteid börsilt kõrvaldada, kahjustades sellega aktsionäride huve.\nTiivas märkis, et praegused turukapitalisatsiooni nõuded on paika pandud eelmise aasta väärtpaberituru kõrgperioodil, praeguseks on turu olukord aga muutunud.\nEttevõtte aktsiate noteerimisel peab avalikkusele kuuluma vähemalt veerand aktsiakapitalist, kuid börsi reglement ei sätesta otseselt seda nõuet juba noteeritud ettevõtetele, kommenteeris Tiivas Hansapanga näidet.\nTiivas märkis, et avalikul ja eraettevõttel tuleb siiski vahet teha, aga milline peab olema vabalt kaubeldavate aktsiate miinimummäär ja kas see peab olema täidetud kogu aeg või mingi ajavahemiku keskmisena, vajab arutamist.


Rahvuslik alandus ja psühhoanalüüs — Sirp\nRahvuslik alandus ja psühhoanalüüs\nSisulise kandvuse ja autoriläheduse poolest on Normeti „Pulmad” tugevaim Vahingu lavastus uue iseseisvuse ajal. Eesti Draamateatri „Pulmad”, autor Vaino Vahing, lavastaja Ingo Normet, kunstnik Liina Unt. Mängivad Ivo Uukkivi, Lembit Ulfsak, Mari Lill, Merle Palmiste. Esietendus 16. I Eesti Draamateatri väikeses saalis. Vaino Vahing oli fanaatiline teatraal. Periooditi vaatas ta teatrit meeletu intensiivsusega, õhtust õhtusse, kümneid kordi kuus ja sadu kordi aastas – olgu Tartus, Moskvas, Riias või Leningradis. Konspekteeris, tegi päevikusse üleskirjutusi, kirjutas teatrikriitikat. Vahing vaatas teatrit mõneti valimatult, deklareerides: „Ma ei tunnista teatri jaotamist heaks ja halvaks”. Freudi kohta on öeldud, et ta demokratiseeris geniaalsuse, leides väliselt silmapaistmatute inimeste seest erutava psühholoogilise sisemaailma. Samamoodi olid Vahingule teatris muudest kvaliteetidest hoolimata olulised psühholoogilised maastikud, need olid talle huvitavad a priori. Ja seda, nagu Vahing uskus, eelkõige tänu näitlejale. Roll võis mingit üldisemat loogikat silmas pidades olla loodud ka suhteliselt suvaliselt, peaasi et see oli kuidagi huvitav ja mõjuv. „Lavastajatelt on vaja enim suuremeelsust näitlejate suhtes. [---] Mina olen ikka lavastajateatri, režissööriteatri vastane,” kirjutas Vahing 1976. aastal, kinnitades seda taas 2002. aastal, oma näidendiraamatus.\nTeiselt poolt oli Vahing väga kontseptuaalne. Tõenäoliselt ei ole teist kirjanikku, kelle looming taanduks nii kavakindlalt mingitele mustritele. Psühhiaatri ja mängurina oli ta nii-öelda vabadele assotsiatsioonidele muidugi maias, kuid ta enda mõtestustes said need alati distsiplineeritult kanaliseeritud. Individuatsioon, väline surve ja maskid, konformism ja iseendaks jäämine, piirsituatsioonid, metafüüsilise lunastuse otsimise vajadus kõigest, mis elus ette puutub, tähtsusetutegi seikade sügav minulisus jt motiivid ei läbi mitte ainult Vahingu teoreetilist või/ja kultuurikriitilist pärandit, vaid ka proosa- ja draamaloomingut. Vahingu lausete kaootilisus ja suvalisus, ka nende paigutine sürrealistlikkus on näiline ja programmiline. Vahing käis ka teatris psühhiaatrina. Teinekord mängis Vahing vastasmõjus teatriga läbi ja lahti ka omaenda psühholoogilisi seisundeid. Etteantud kontseptsioone ta aga ei tahtnud, sest uskus, et kõige fundamentaalsemal tasandil mõistab ta inimkosmost puudutavaid diagnoose panna paremini, kui mis tahes lavastaja. Vahing ei vajanud lavastajateatrit, lõpliku liistuletõmbe sepistas ta ise. Nagu Vahing tunnistab, huvitasid teda teatris pigem eripärased detailid kui tervik, ja nii hindas ta näitleja panust lavastaja omast olulisemaks.\nNagu Freud, soovis ka Vahing end näha range, loodusteaduslikku paradigmat eeskujuks võtva teadlasena. Vahingu jaoks olid olemas kindlad teleoloogilised vaimsed mustrid ja alles seejärel isikupsühholoogiliste eluvõimaluste kirevus. Hilisem psühhoanalüüs on ent formaalsemaks muutunud. Ei olda enam seda meelt, et vabad assotsiatsioonid viivad ikka lõpuks mingite stereotüüpsete tungide ja tungisaatuste (Freud) või arhetüüpsete ihadeni (Jung). Usutakse, et väljaspool sümboolseid (keel, kultuur, Teine) suhteid pole mingit normaalsust ega kindlakujulisi ihaloogikaid. Psühhoanalüüsi puhul saab oluliseks jälgida, kuidas kultuur, keel ja Teised subjekti ja iha konstrueerivad. Idiosünkraatiliselt, s.t igal konkreetsel juhul eripäraselt, kuid siiski loogilises vastasmõjus. Kardan, et ilma sümboolset (kultuurilist ja keelelist konteksti) mõtestava kontseptsioonita huvitavat isikupsühholoogilist teatrit tänapäeval püsivalt teha ei õnnestu või ei pea vähemasti Vahingule omased lavastajateatri-vastased motiivid vett.\nVahingut on iseseisvuse taastamise järgselt püütud lavastada metafüüsilisse ängi kaldudes (Kalev Kudu) või siis vastupidi seda ängi groteskivõtmes võõritades (Unt, Vadi, Põllu). Üle on võimendatud eksistentsiaalsust või Spiel’i, jõutud nii töötavate asjakohaste ja ka nauditavate mudeliteni. Kõigiti võimsast sisulisest kunstisündmusest on sedasi lähenedes ometi midagi puudu jäänud. Ka Ingo Normeti lavastatud „Testament” jäi kuidagi ebalevalt mainitud võimaluste vahele. Vahing ent oli küll piire kompav mängur, kuid ei teinud kaugeltki nalja. Ka tema kõige kunstlikumad maailmad olid realistlik-elusa alusega. Vahing mõtles südamevaluga täiesti tavaliste Nõukogude Eesti inimeste peale. Nende peale, kes üldjärjekorras vastuvõtule sattusid, pealtnäha rutiinseid kohtu- või lahutusprotsesse läbi tegid või lihtsalt kuskil kolhoosikolkas omi änge pudeliga maandasid.\nNormeti lavastus on ses mõttes silmatorkavalt Vahingu-pärane. Õnnestunud ja kandva mängulisuse, sümbolistlike, sürreaalsete allusioonide jms kõrval on laval alasti lihtsate inimeste sisekosmos. Grotesk ei tapa, vaid võimendab jõulise isikupsühholoogilise sisseelamisega esitatud usutavat realismi. „Pulmade” tekstis on palju tüüpiliselt vahinglikku, nagu oma ebamäärasuses või siis madalusest ülemaistesse kõrgustesse sööstvad rahutust külvavad laused, afektid ja diskrepants. Kuid loos on erinevalt enamiku Vahingu tekstidest tugevalt esil ka rahvuslik-poliitiline mõõde.\nNormet on valinud paradoksaalse raja: võimendanud lavastuse taustades ja raamis üle ajaloolis-poliitilise temaatika – selle, mida Vahing on kõrvaliseks pidanud. Lavastus on ka vaatajale, kel puudub soodumus keerukavõitu eksistentsiaalse dimensiooni vastuvõtmiseks, hästi komponeeritud. Eesti rahva ülekohtune saatus, nõukogude elu absurdsus ja masendavus, küüditamise jm seonduvate hirmude rusuvus ning pidetu totra tööga seonduvad käegalöömismeeleolud on nappide täpsete vahenditega hästi lavale toodud.\nSamas ei näidata laval mingit Ansipi sambasõja stiilis rahvusliku alaväärsustunde turgutamisele rõhuvat kompensatsioonifarssi. Erinevalt viimasel ajal levinud patriootilise audiovisuaaltoodangu peavoolust („Nimedest marmortahvlil” kuni „Detsembrikuumuse” ja „Tuulepealse maani”) ei pakuta „Pulmades” võimalust kriitiliselt endasse vaatamata hurraa karjuda. Eestlaste rahvuslik ja peremehelik väärikus jääb selles lavastuses porritallatuks ning ometi pakutakse selle masenduse ühes kõrvalsopis inimliku väärikuse võimalikkust, mis näis jõudvat ka vaatajateni, ehkki punased oma teenitud palka lavastuses ei saanud ja olud jäidki rusuvaks. Ja see on oluline, sest elu pole lineaarne edenemiste ja võitude rida isegi mitte suurtel rahvastel. Väikeste kogukondade ja üksikindiviidide saatust ähvardavad aga alati ohud, mis võivad taas kõik segi paisata.\nRohkem Kierkegaardi mees\nVahing on kõikjal rõhutanud oma eksistentsiaalsust, ka metafüüsilisust. Töö ei olnud talle lihtsalt töö ja armastus pelk suhe, vaid kõik sammud elus olid Vahingule teatavas mõttes fundamentaalsed ja absoluudiga seotud. Midagi ei saanud ette võtta end jäägitult mängu panemata. „Pulmades” on harjumuspärane elu tähenduslikkus okupatsioonivägivalla poolt armutult lõhutud. Mees ei suuda võtta tõsiselt oma suhet maa ja tööga ega olla väärikas suhtes naise ja lastega. Ihaloogika segipaisatust iseloomustab perepoeg Jaani suhtumine maatöösse. Teadupärast saab pojast, kellele isa naisi keelab, seelikukütt, aga pojast, kellele naise kui naudinguobjekti tähtsust üle rõhutatakse, võib saada impotent. Vahing vihkas maatööd, sest seda oli talle üle rõhutatud. Nii oli kasvatatud Jaanigi, kuid okupatsioon oli ka isa potentsi suhtes maaga sandistanud. Isa arvas nüüd, et ehk ongi maata parem, pole enam tööorjust kukil. Jaani potents ja ihaloogika suhtes maaga said seetõttu aga igas mõttes sandistatud ja segi paisatud.\nNii pole justkui muud teha kui süüdimatult juua. Kuid Sartre’i järgi on selline emotsiooni taha pagemine halb usk, millega keeldutakse vastutusest. Vahing oli küll rohkem Kierkegaardi mees, kuid sõjakonteksti arvestades sobib „Pulmade” avamiseks just Sartre, kellelt pärinevad sõjaolukorra eksistentsiaalse tõlgendamise mällusööbivaimad peatükid. Eksistentsialismis on tähtis sisemise selguse ja valiku akt. Seda rõhutas väga radikaalselt Kierkegaard, kelle tuules tegi valikust oma kreedo ka Vahing. Ka Sartre toonitab, et alati on võimalik valida, ka vastu seina olles, lisades koguni, et sõjas pole kunagi süütuid ohvreid, alati on võimalik kas suitsiid või deserteerimine. Vahingu juures on need meeleolud täpseimalt ära tabanud Jaan Kaplinski, kes kirjutab: „Paljusid pahandas Vaintsa vastumeelsus Vene valitsuse ja tema teenrite kirumise vastu. Kuid tegelikult oli ta kristlikult aus ja järjekindel, sest aus ja järjekindel kristlane, juut ja muslim ei tohi süüdistada teisi, vaid iseend. Kõik algab meie oma kannatusest ja patust, meie kohus on süüvida sellesse ja saada jagu sellest. Mitte õigustada end sellega, et on patuseid ja nurjatumaid”. Sartre eristab olemise faktilisust ja transtsendentsi. Sõda ja vägivald on faktilisus. Transtsendents on see, kuidas faktilisus sulle psühholoogilisfenomenoloogiliselt ilmneb ja avaneb.\nViimase osas saab inimene oma valikuakti kaudu kaasa rääkida. Selleks, et omada mingitki vabadust ja väärikust, tuleb olemasolevast teha valik: asju saab nii või teisiti kujutleda ja otsustades endaks jäädes endaga rahu teha. „Pulmades” näeme aga inimesi, kes polnud veel matustest toibunud. Toibumiseks, mõistmiseks, mis on elus oluline ja minuline ning mis üleliigne, on eksistentsialismis rõhutatud piirsituatsiooni olulisust. Kriitilises piiripealses elusituatsioonis ilmneb sulle su eksistentsi tõelisus. „Pulmade” Jaani jaoks on selliseks situatsiooniks poja surm. Selle kaudu jõuab Jaanile kohale, et elus on asju, mille nimel elada, millele mõeldes endaks jääda ja väärikust võita kõigele vaatamata.\nKuid kas meie ühiskond tervikuna on toibunud? Meie ümber on küllap üksjagu inimesi, kes pole olnud piirsituatsioonis, silmitsi vajadusega kõik ülearune endast eemaldada ja tegeleda vaid sellega, mis tõesti minuline ja tähtis. Inimesi, kes pole kogenud ei meeleheidet ega selginemist, kes ei ole asju enda jaoks läbi mõelnud ega teinud valikut. On palju lörris inimesi, kelle jaoks, kui olud ja pragmatism sunnivad, ei ole mingi probleem olla alandlik kommunist ja siis uute olude ilmnedes vaid tugevate, huntide seas toimetulijate eluõigust tunnistav uusliberaal ja seejärel, kui demograafilise situatsiooni tõttu tekkinud avalik surve, persona või superego sunnivad, hoopiski pensionäride suurim sõber ja eestvõitleja. Aga ühiskond, mis ei saa areneda sügavuti metafüüsiliselt oma asjad läbi mõelnud ja neisse avara hinge ja sisemise veendumusega uskuvate inimeste arusaamade toel, vaid peab minema edasi nendega, keda motiveerib pigem konjunktuurne isetu pragmaatiline küürselgsus, ei saa olla väga tugev, kindlameelne ja avatud, vaadata maailmale otsa püstipäi, nii nagu Jaan seisis lõpuks oma poja haual.\nIngo Normet on teinud kontseptuaalselt väga kandva lavastuse, kus eksistentsiaalne ja poliitiline kõnekus täiendavad vastakuti teineteist. Usun, et sisulise kandvuse ja autoriläheduse poolest on tegu tugevaima Vahingu lavastusega taasiseseisvumise-järgsel ajal. „Pulmade” kandvus ja kõnekus põhineb korraliku raamistatuse ja kontseptuaalse läbimõelduse kõrval ka suure sisseelamise ja sisemise sügavusega esitatud, lavastuse süžeelise keerukusega hästi resoneeruva dünaamikaga osatäitmistel. Vahingule see mõistagi meeldinuks. Võimalik, et kuraasitav alkohoolik on üsna stereotüüpne stamproll, kuid eksistentsiaalse meeleheite keerukad kihid ei tule joomavõtmega sugugi iseenesest kaasa. Normeti näitlejatel on õnnestunud need kihid „Pulmades” esile tuua.\nLembit Ulfsaki rollis on kriitika näinud stoilisust. Võimalik, et solipsistlikul tasandil ongi Ulfsaki kangelane leidnud enda jaoks kõigele vaatamata teatava leppimise ja mõistmise, mida ta lavastusse elevust loova groteskse bravuuriga esile toob. Pojale ja emale (Mari Lill) on tegu aga arusaamatu, hirmu ja segasust külvava senise eluloogika segipaiskamisega. Psühhoanalüüsi keeles väljendatuna ei esita Ulfsak muud kui isafunktsiooni, Isa nime, toimiva tähistus- ja naudinguloogika puudumist. Nii tajuvad seda ema ja poeg, keda olukord erineval moel kummitama hakkab. Ema kaldub hirmu ja segaduse mõjul oma luuludesse, mida Mari Lill talle omase trööstituid pisiosi meeldejäävaks mängimise oskusega vaatajani toob. Väga võimsa, sisemiselt muutliku ja areneva rolli on loonud Ivo Uukkivi. Tema esitatud naiivse innustumisvõime varjust välja hüppavat ja masendusse vaibuvat neurootilisust tuleb pidada tõeliseks meistritööks. Tema igatsused on heitlikud, kogu aeg sisemise kahtluse ja dekadentsiks ülemineku ohuga kaetud ja masendus enda alla mattev, ent ometi teatraalselt nauditav. Tahaksin väga kiita just Ulfsaki ja Uukkivi suutlikkust püsida ühtaegu teatraalsete ja grotesksetena, kuid samas tõsiste, süvapsühholoogiliste ja realistlikena. Äng ei muutu hobuse unenäoks, aga ka mitte kometiks. Selline lähenemine õnnestub harva. Ka Merle Palmiste mängib nii pulmalooris unistajat kui ka nõukogude joodiku naist suure sisemise täpsuse ja usutavusega. Lava- ja helikujunduse loodud atmosfäär meenutab sombuseid paraade möödumas Aljoša nüüdseks lammutatud taustamüürist – üritused, kus omal ajal töökollektiivide ja perede kaupa käidi. Tegu on minimalistliku lavastusega, mis kasvab väga mitmeplaaniliseks ja võimsaks.