Kodune Antistaatiline Cleaners - Tips for you - Tipsed.Com\ntootmine raputus ohutu veel valus elekter, staatiline on tüütu probleem vaibad, sisustus ja riided.See staatiline paneb kangast kokku hoidma ja juuksed püsti.Mitmed omatehtud antistaatiline puhastamine retseptid aitab kõrvaldada, et ebameeldiv probleem ilma raiskab raha tarbetu, kallis kemikaale.\nLoo oma omatehtud antistaatiline spray objekte enamik inimesi on käsi.Vala leige veega puhtaks spray pudel ja lisada 1 tl pesupehmendajat et spray pudel.Kui olete kindlustatud kaas tagasi spray pudel, pöörake pudel mõne sekundi segada pehmendaja veega.Kergelt uduseks oma kodu sisustus ja vaipkatted koos antistaatiline spray, kui staatiline on olemas.\nKodune Kuivati lehed\nasemel, et raisata raha nii pesupehmendajat ja kuivati lehed, osta lihtsalt pesupehmendajat ja teha oma kodus kuivati lehed kasutades pehmendaja.Lõika vana rätikud ribadeks umbes sama suur kuivati lehed ja udu mõlemal pool rä\ntik lahjendatud lahusega pesupehmendi oma valida.Suhe 3 kuni 4 sl eest spray pudel vett täis töötab hästi ja kestab mitu nädalat, ilma et uuesti lahjendatud pehmendajaid.\nRiidepehmendi mitte ainult muudab oma pajalapid pehme, see aitab ka vähendada staatilise mis arendab pesumasin ja kuivati.Kuid mõned odavamaid alternatiive hoiab staatiline ära oma riided.Lisades 1/2 tassi äädikat, booraks või söögisoodat pesumasin loputustsüklisse aitab vähendada staatilise.Lisaks saate asendada kallis kuivati lehed pall fooliumiga, et kõrvaldada staatilise rõivastest kuivati.\nStatic eemaldamise nõuanded\nStatic tekib siis, kui niiskustase kodus tilka.Võidelda selle protsessi, niiskusest õhust käivitades niisutaja.Kui sul ei ole õhuniisuti või ei taha osta üks, täitke kausid veega ja aseta need ümber maja.Teine võimalus on lisada lehtköögiviljad toalilled - nagu rahu liiliad, ämblik taimede või sõnajalad - lisada niiskust.


Glükomeetri remont - kõik kodumaiste ja välismaiste mudelite parandamise kohta - Diagnostika\nUUENDATUD: Vene Föderatsiooni valitsuse 19. jaanuari 1998. aasta dekreedi nr 5 kohaselt ei kuulu täppisinstrumentide vahetamine ja müügiorganisatsioonile tagastamine. Neid müüakse pärast kontrollimist. Kõiki seadmeid pärast tšeki purunemist, mis tähendab, et ostu-müügileping on sõlmitud, ei saa tagastada. Järgmine on garantiikaardi kehtivus.\nVere glükoosimõõtur on ülitäpne seade, mida diabeetikud kasutavad enesekontrolliks ja vere glükoosisisalduse määramiseks. Seda kasutatakse laialdaselt kodus, nii et saate oma tervist jälgida kodust lahkumata. Kuid nagu iga teine tehnika, võib seade ka ebaõnnestuda. Sellisel juhul on vaja arvesti parandada, mis tuleks usaldada vastava hoolduskeskuse spetsialistidele..\nSelle tehnika ise parandamine võib viia tõsiasjani, et see lõpuks ebaõnnestub ja ei sobi edasiseks kasutamiseks..\nGlükomeetrite lagunemise peamised põhjused\nMis on rikete põhjused?\nSeadme vale töö, mis põhjustab selle täieliku või osalise lagunemise.\nIsegi kõige vastupidavama kere korral ei pea seade piisavalt suurelt kõrguselt kukkumisel löögile vastu.\nPikk pilli eluiga.\nTÄHTIS: Peaksite veenduma, et rikke põhjus peitub seadmes endas, sest sageli on juhtumeid, kus inimene ei saa vereanalüüsi teha testribade aegumiskuupäeva tõttu või kui aku on lihtsalt tühjaks saanud.\nSellistes olukordades piisab ribade või aku asendamisest ja arvesti töötab uuesti sama täpsusega..\nJärgmisena peaksite kaaluma, kui oluline on hooldekeskustes mõõteriistu parandada, mitte tegeleda iseseisva "šamanismiga". Miks see oluline on?\nEsiteks töötavad teeninduskeskused otse riistvara tootjatelt. Näiteks parandavad Accu-Chek Active loendurit spetsialistid, kes teavad selle konkreetse seadme kõiki funktsioone ja nüansse..\nSelliste keskuste töötajatel on laialdane kogemus seadmete remondis, mis võimaldab neil teostada tööd tõhusalt ja võimalikult lühikese aja jooksul..\nVastuvõetavad kulud. Kui see on aegunud näitus, siis pole mõtet selle kallal töötada, sest uue seadme ostmine on palju tasuvam. Aga kui olete hiljuti seadme ostnud ja see on mingil põhjusel ebaõnnestunud, tasub see anda spetsialistidele töö jaoks, mis on üsna odav ja kasumlik.\nMuu hulgas on teeninduskeskused kohustatud seadmete rikete kõrvaldamise tegema täiesti tasuta, kui garantiiaeg pole veel lõppenud.\nKui seadme rike pole teie süü, saab selle alati asendada kas kaupluses, apteegis, kus need müüdi, või vastavas teeninduskeskuses..\nAsendamine toimub tavaliselt siis, kui inimene ostab seadme, tuleb koju ja hakkab selle toimivust kontrollima spetsiaalse juhtimislahenduse abil..\nKui pärast 2-3 testimiskatset saate vale tulemuse, peate seadme väljavahetamise taotlusega ühendust võtma poe või tehnilise toega, kuna see näitab esialgu valesid tulemusi.\nGlükomeetrite erinevate mudelite remont\nKuidas kõrvaldatakse erinevate mudelite jaotused?\nKõik selle Ameerika tootja seadmed on ülimalt töökindlad ja vastupidavad, kuid keegi pole nende lagunemise eest kaitstud. Tavaliselt ilmnevad talitlushäired pärast seda, kui seade on põrandale kukkunud või raske ese on seda ülevalt purustanud. Kui leiate seadme töös häireid, peate selle seadme hooldustöödeks viivitamatult pöörduma spetsialiseeritud keskuse poole.\nKeskuse spetsialistidel peavad olema selles valdkonnas teadmised ja vastav kvalifikatsioon. Kõigil ühe puutega glükomeetritel on garantiiaeg, nii et teil on võimalus arvesti tasuta parandada.\nTÄHTIS: Selliste teeninduskeskuste professionaalsed töötajad peaksid läbi viima ainult rikkeid, vaid ka kohandama, samuti teenindama. See väldib paljusid süsteemi talitlushäireid..\nVeresuhkrumõõtureid Accu-Chek toodetakse Šveitsis. Nad on tuntud oma kõrge kvaliteedi ja usaldusväärsuse poolest. Arvukate lisafunktsioonide olemasolu ja mõõtetäpsus muudavad selle seadme üheks kõige nõutumaks seadmeks maailmas..\nSamal ajal ei saa ükski varustus igavesti töötada, kuna esineb ka rikkeid. Sõltumata rikke põhjusest, võite Accu-Cheki seadmete tõrkeotsingu saamiseks alati pöörduda teeninduskeskuse poole.\nLevinumad mudelid on Accu-Chek Active, Accu-Chek Performa Nano ja Accu-Check Mobile. Keskuste kvalifitseeritud töötajad on nende seadmete töös hästi kursis, tänu millele saavad nad rikke üsna kiiresti kõrvaldada. Peate võib-olla asendama nupu, ekraani või sisemised osad. Samuti on võimalik seadme täielik asendamine garantiiga..\nVenemaa polikliinikutes väljastatakse Venemaa tootja satelliitsideme vere glükoosimõõtureid sageli tasuta. Vaatamata sellele, et satelliit on vähem populaarne kui samad One Touch või Accu-Chek seadmed, näitab satelliit õigeid tulemusi ja töötab usaldusväärselt. Laske seadmel toimida aeglasemalt kui imporditud analoogidel, kuid see maksab vähem ja on täpsem.\nKuid seadmed võivad rikked olla siseosade hooletuse või rikete korral..\nSellises olukorras on soovitatav pöörduda ka teeninduskeskusesse, esitades seadme passi ja kõik vajalikud dokumendid. Spetsialistid teostavad tasuta garantiiremonti. Kui garantiiaeg on möödas, peaksite siiski ühendust võtma keskuse töötajatega, kes mõistliku hinna eest seadme veaotsingut teevad..\nNagu näete, peaksid spetsialistid usaldama Van Touchi, Accu-Cheki, Satelliidi ja muude mudelite remonti. Ainult tõelised spetsialistid suudavad tuvastada rikke põhjused, asendada vajalikud osad ja teha keeruliste seadmetega kõiki töid.\nNÕUANNE: Tuleb meeles pidada, et eneseremont on täis negatiivseid tagajärgi - testitulemuste ebatäpsused, seadme vale töö jne..\nTonomomeeter-glükomeeter ja selle omadused: Omelon B-2 arvestamine ja üldmudelite külgvaade\nIga diabeetik teab, mis on glükomeeter ja milleks seda kasutatakse. Pealegi mitte kõik.\nIgal diabeediga inimesel on ravimikapis midagi enamat kui süstitav insuliin.\nNüüdisaegsed glükomeetrid, mis mõõdavad kolesterooli ja veresuhkrut, on nüüd veelgi taskukohasemad.\nGlükomeetri konsultatsiooni- ja diagnostikakeskus\naparaadid (puhtal kujul);\ntestribad, millel mõõdad.\nGlucocard Sigma ja Sigma-mini\n8 800 301 80 03\nAscensia diabeedi hooldus\nContour TC, Contour Plus, Contour Plus One\nVan Touch Horizon, Ultra, Ultra Easy, Select, Select Simple, Select Plus, Select Plus Flex, Verio IQ, Verio Pro Plus\nAccu-Chek Gou, vara, Performa, Performa Nano\nSatelliit, Satellite Plus, Satellite Express\nKare Sens 2, Kare Sens H\n8 495 785 88 29\nDeaconte, Deaconte Compact, Diakoni rääkimine\nVere glükoosimõõtjate remont akkhek Moskvas\nVere glükoosimõõtur on ülitäpne seade, mida diabeetikud kasutavad enesekontrolliks ja vere glükoosisisalduse tuvastamiseks. Seda kasutatakse aktiivselt igapäevaelus, nii et saate oma tervist kontrollida kohe kodus. Kuid nagu iga seade, võib see puruneda. Sellises olukorras peate parandama arvesti, mis tuleb usaldada tõestatud teeninduskeskuse meistritele. Selle tehnika isetehtud remont võib põhjustada asjaolu, et see laguneb täielikult ja muutub edasiseks kasutamiseks sobimatuks..\nGlükomeetrite talitlushäirete peamised põhjused\nMillised defektide põhjused on olemas?\nKirjaoskamatu tehnoloogia kasutamine, mis viib selle täieliku või osalise ebaõnnestumiseni.\nIsegi kõige usaldusväärsema korpusega seadmed ei suuda kukkumiste mõjudest kõrgelt vastu pidada.\nPika seadme eluiga.\nOluline on veenduda, et defekti põhjus peitub seadmes endas, sest sageli tuleb ette olukordi, kus inimene ei saa verd loovutada testribade aegumise tõttu või kui aku on lihtsalt tühi. Sellistel juhtudel peate ribad või aku vahetama ja seade töötab uuesti..\nGlükomeetri professionaalne remont teeninduskeskuses Pobeda Service\nVaatame, kui oluline on töökojas mõõteseadmete kinnitamine, selle asemel, et seda ise teha. Miks see oluline on?\nMeie teeninduskeskus teeb koostööd meditsiiniseadmete tootjatega. Näiteks parandavad Accu-Chek Active arvesti meistrid, kes teavad selle konkreetse seadme kõiki funktsioone ja nüansse..\nMeie meistrid omavad tohutut kogemust seadmete parandamisel, mis võimaldab neil tõhusalt ja lühikese aja jooksul tööd teha..\nTaskukohane hind. Kui see on vana mudel, siis pole mõtet selle kallal töötada, sest uute seadmete ostmine on palju tasuvam. Aga kui ostsite seadme hiljuti ja see on mingil põhjusel ebaõnnestunud, on parem see viia töökotta..\nMeie töökoda teostab seadmete rikete kõrvaldamise tasuta, kui garantiiaeg pole veel möödas.\nKiire lahkumine mis tahes aadressile glükomeetri parandamiseks.\nKui te ei ole seadme rikkes süüdi, siis saate seda alati muuta kas poes, kust ostsite, või spetsiaalses hoolduskeskuses vere glükoosimõõtjate parandamiseks. Asendamine toimub tavaliselt sellises olukorras, kui inimene ostab seadmeid, tuleb koju ja kontrollib selle töökindlust spetsiaalse juhtimislahenduse abil. Kui pärast mitut kontrolli saate vale tulemuse, peate seadme vahetamise taotlusega ühendust võtma poe või tehnilise toe teenusega, kuna see kuvab esialgu valesid väärtusi.\nErinevate mudelite tõrkeotsing?\nVere glükoosimõõturite parandamine ühe puudutusega\nKõik selle Ameerika tootja seadmed on usaldusväärsed ja vastupidavad, kuid keegi ei ole nende talitlushäirete eest kaitstud. Tavaliselt tekivad purunemised pärast seda, kui seade on põrandale kukkunud või raske ese on seda ülevalt purustanud. Kui leiate seadme töös rikkeid, peate selle seadme parandamiseks kiiresti ühendust võtma usaldusväärse keskusega. Kaptenitel peaksid olema selles suunas teadmised ja asjakohane profiil. Kõik ühe puutega arvestid on õigustatud, nii et saate tasuta arvesti parandada.\nProfessionaalsed käsitöölised peaksid teostama mitte ainult defektide kõrvaldamist, vaid ka reguleerimist, samuti hooldust. See hoiab ära palju rikkeid süsteemis..\nVere glükoosimõõturi Accu-Chek parandamine\nAccu-Cheki kaubamärgi seadmed on loodud Šveitsis. Nende järele on nõudlus kõrge kvaliteedi ja usaldusväärsuse tõttu. Arvukate lisavõimaluste olemasolu ja mõõtetäpsus muudavad selle seadme üheks populaarseimaks instrumendiks maailmas. Samal ajal ei saa ükski seade igavesti töötada, kuna ilmnevad rikked. Sõltumata rikete põhjusest, võite alati pöörduda meie glükomeetri remonditöökoja poole, kes teostab Accu-Cheki seadmete defektid. Kõige populaarsemad mudelid on Accu-Chek Active, Accu-Chek Perfoma Nano ja Accu-Chek Mobile. Kvalifitseeritud käsitöölised on nende seadmete mehhanismis hästi kursis, nii et nad saavad defektid kiiresti kõrvaldada. Nupp, ekraan või sisemised komponendid võivad vajada asendamist. Samuti on võimalik seadme täielik asendamine garantiiga..\nVere glükoosimõõturi satelliidi parandamine\nKodumajapidamises valmistatud vere glükoosimõõtureid antakse riigi kliinikutes sageli tasuta. Vaatamata minimaalsele nõudlusele näitab Satellite õigeid tulemusi ja töötab usaldusväärselt. Laske seadmel töötada aeglasemalt kui välismaistel analoogidel, kuid see on odav ja andmete täpsusega. Seadmed on vastuvõtlikud talitlushäiretele, mis on tingitud hooletusest või sisemise paigutuse ebaõnnestumisest. Selles olukorras peate võtma ühendust ka töökojaga, esitades seadmele passi ja kõik vajalikud dokumendid. Meistrid teevad garantiiga Peterburis glükomeetrite tasuta remonti. Kui kasutusiga on läbi, peate siiski ühendust võtma töökoja spetsialistidega, kes taskukohase hinnaga seadme veaotsingut teevad.\nNagu näete, peaksid populaarsete kaubamärkide glükomeetrite remonti usaldama professionaalsed käsitöölised. Ainult tõelised spetsialistid saavad välja selgitada defekti täpse põhjuse, asendada vajalikud osad ja teha kogu keeruka mehhanismi töö..\nGlükomeeter on korrast ära? Jätke päring veebisaidile või helistage telefoni teel ja meie meistrid taastavad seadmed kvaliteetselt ja tõhusalt ning kiiresti.\nKust ma saan oma accheki aktiivset arvesti parandada?\n- Sisestasite testiriba valesti või puudulikult.\nHoidke testriba noolte ja rohelise ruuduga üleval. Sisestage testriba ettevaatlikult, painutamata, noole suunas testriba juhikusse. Testriba peaks kerge klõpsatusega oma kohale kinnituma..\n- Sisestasite kasutatud testriba arvesti sisse.\n- Rakendasite testribale verd või kontrolllahust liiga vara, see tähendab, enne kui ekraanil vilgub tilga sümbol. Alustage vere glükoositesti algusest peale uue testribaga.\n- Akna mõõtmine määrdunud.\nKõik Diabetoni kauplused on ettevõtete ametlikud teeninduskeskused:\nAccu-Chek Mobile vere glükoosimeeter\nVere glükoosimeeter Accu-Chek Performa Nano\nOne Touch Select vere glükoosimeeter\nOne Touch Select Simple veresuhkru mõõtja\nÜhe puudutusega ülilihtne vere glükoosiarvesti\nVere glükoosimõõtur PKG-02 "Satellite"\nGlükomeeter PKG-02.4 "Satellite Plus"\nVere glükoosimeeter PKG-03 "Satellite Express"\nVere glükoosimeeter Freestyle Optium\nVere glükoosimeetri SD-kontroll\nülaltoodud ettevõtete vigaste seadmete asendamine uutega;\nseadmete operatiivdiagnostika viiakse läbi nende õige töö ja mõõtetäpsuse huvides;\nkonsultatsiooni- ja teabeteenused seadmete töö kohta, samuti nende tarbekaubad;\nKõiki konsultatsioone viivad läbi tasuta ja need viivad läbi meie ettevõtte kvalifitseeritud spetsialistid.\nMeditsiiniliste seadmete ostmisel meie kauplustes kontrollivad meie spetsialistid teie juuresolekul kindlasti seadme funktsionaalsust ja varustust ning õpetavad teid vajadusel seadme õigesti kasutama.\nMeie kauplustes esitletavad tooted on sertifitseeritud ja neil on tootja garantii.\nVõite alati meile helistada ja saada pädevat nõu meie kauplustes pakutavate meditsiinivahendite kasutamise tehnilistes küsimustes.\nKus Moskvas glükomeetrit parandada?\nVere glükoosimõõtjate parandamise teeninduskeskuste soovitav loetelu.\nVere glükoosimeeter Accu-Chek Performa.\nEttevõte Accu-Chek annab vere glükoosimõõturitele 50-aastase garantii ja väidab, et seadme rikke korral asendab iga teeninduskeskus selle uuega..\nLeidsin järgmise nimekirja Accu-Cheki teeninduskeskustest, mis asuvad Moskvas:\nLisaks, kui kahtlustate, et seade on vigane, saate seda kontrollida ettevõtte mis tahes pakutavas teenuses..\nLoodan, et küsimuse esitanud autor on juba lahenduse leidnud (tervis teile!), Kuid ülejäänud osas saan pakkuda interaktiivset kaarti, mis annab välja teeninduskeskused teie elukohale lähimatel metroo aadressidel. Kuid ma ei saa saidil postitatud teabe eest käituda, kuna ma ei ela Moskvas, mis tähendab, et ma ei saa neid kontrollida. Sellest hoolimata võib see kellegi jaoks osutuda elutähtsaks, nii et ma annan ekraani.\nMilline vere glükoosimeeter osta, on hea. Kuidas arvesti täpsust kontrollida\nVeresuhkru mõõtja on seade kodus veresuhkru enesekontrollimiseks. Kui teil on 1. või 2. tüüpi diabeet, peaksite kindlasti ostma arvesti ja õppima selle kasutamist. Veresuhkru normaalseks vähendamiseks tuleb seda mõõta väga sageli, mõnikord 5-6 korda päevas. Kui kaasaskantavaid koduanalüsaatoreid ei oleks, peaks see valetama haiglas.\nTänapäeval saate osta mugava ja täpse kaasaskantava veresuhkru mõõturi. Kasutage seda kodus ja reisil olles. Nüüd saavad patsiendid oma vere glükoosisisaldust hõlpsasti valutult mõõta ja siis sõltuvalt tulemustest "korrigeerida" oma dieeti, treeningut, insuliini annuseid ja ravimeid. See on tõeline revolutsioon diabeedi ravis.\nTänases artiklis arutleme, kuidas valida ja osta endale sobiv veresuhkru mõõtja, mitte liiga kallis. Veebipoodides saate olemasolevaid mudeleid võrrelda ja seejärel osta apteegist või tellida koos tarnega. Saate teada, mida tuleks arvestite valimisel jälgida ja kuidas enne ostmist selle täpsust kontrollida..\nKuidas osta head vere glükoosimõõturit - on kolm peamist märki:\nta peab veresuhkrut täpselt mõõtma.\nMõõtur peab täpselt mõõtma veresuhkrut - see on peamine ja hädavajalik nõue. Kui kasutate arvestit, mis valetab, on diabeediravi 100% ebaõnnestunud, hoolimata kõigist pingutustest ja kulutustest. Ja peate "tutvuma" diabeedi ägedate ja krooniliste komplikatsioonide rikkaliku loeteluga. Ja te ei sooviks seda ka oma halvimale vaenlasele. Seetõttu tehke kõik selleks, et osta instrument, mis oleks täpne.\nSelle artikli all näitame teile, kuidas oma arvesti täpsust kontrollida. Enne ostmist uurige lisaks, kui palju testribad maksavad ja millist garantiid tootja teie tootele annab. Ideaalis peaks garantii olema piiramatu..\nsisseehitatud mälu varasemate mõõtmiste tulemuste jaoks;\nheli hoiatus hüpoglükeemia või normi ülempiiri ületavate veresuhkru väärtuste eest;\nvõime suhelda arvutiga andmete ülekandmiseks mälust sinna;\nglükomeeter koos tonomomeetriga;\n“Rääkivad” seadmed - nägemispuudega inimestele (SensoCard Plus, CleverCheck TD-4227A);\nseade, mis suudab mõõta lisaks veresuhkrule ka kolesterooli ja triglütseriide (AccuTrend Plus, CardioCheck).\nKõik eespool loetletud lisafunktsioonid tõstavad nende hinda märkimisväärselt, kuid praktikas kasutatakse neid harva. Enne loenduri ostmist soovitame teil hoolikalt kontrollida „kolme peamist märki“ ning seejärel valida lihtne ja odav mudel, millel on minimaalselt lisafunktsioone..\nMillist dieeti järgida? Madala kalorsusega ja vähese süsivesikusisaldusega dieedi võrdlus\nKuidas arvesti täpsust kontrollida\nIdeaalis peaks müüja andma teile võimaluse arvesti täpsust enne selle ostmist testida. Selleks peate kiiresti mõõtma oma veresuhkrut kolm korda glükomeetriga. Nende mõõtmiste tulemused peaksid üksteisest erinema mitte rohkem kui 5–10%.\nSamuti saate laboris teha veresuhkru testi ja samal ajal kontrollida oma mõõturit. Ärge olge laisad laborisse minema ja seda tegema! Uuri välja, millised on veresuhkru normid. Kui laborikatse näitab veresuhkru taset alla 4,2 mmol / l, siis on kaasaskantava analüsaatori lubatud viga ühes või teises suunas mitte üle 0,8 mmol / l. Kui teie vereplasmasuhkur on kõrgem kui 4,2 mmol / l, on glükomeetri näitude lubatud kõrvalekalle kuni 20%.\nTähtis! Kuidas teada saada, kas teie arvesti on täpne:\nMõõtke oma veresuhkrut kolm korda järjest kiiresti oma mõõturiga. Tulemused peaksid üksteisest erinema mitte rohkem kui 5–10%\nTehke laboris veresuhkru test. Ja samal ajal mõõta veresuhkrut glükomeetriga. Tulemused peaksid erinema mitte rohkem kui 20%. Seda testi saab teha tühja kõhuga või pärast sööki..\nTehke nii punktis 1 kirjeldatud kontroll kui ka laboratoorset vereanalüüsi kasutades. Ärge piirduge ühe asjaga. Täpse koduse veresuhkru analüsaatori kasutamine on hädavajalik! Vastasel juhul on kõik diabeediravi meetmed kasutud ja peate selle tüsistustega lähedalt "tundma õppima".\nMõõtmistulemuste jaoks sisseehitatud mälu\nPeaaegu kõigil kaasaegsetel veresuhkru mõõturitel on sisseehitatud mälu mitmesaja mõõtmise jaoks. Seade "mäletab" veresuhkru mõõtmise tulemust, samuti kuupäeva ja kellaaega. Seejärel saab need andmed arvutisse edastada, arvutada nende keskmised väärtused, vaadata suundumusi jne..\nAga kui soovite tõesti oma veresuhkrut alandada ja hoida seda normi lähedal, siis on arvesti sisseehitatud mälu kasutu. Kuna ta ei registreeri kaasnevaid asjaolusid:\nMida ja millal sa sööd? Mitu grammi süsivesikuid või leivaühikuid sa sööd??\nMis oli füüsiline aktiivsus?\nMillist insuliini või diabeedi pillide annust saite ja millal see oli?\nKas olete kogenud tugevat stressi? Külm või muu nakkushaigus?\nVeresuhkru normaalseks taastamiseks peate pidama päevikut, kuhu kõik need nüansid hoolikalt üles kirjutate, analüüsite ja oma koefitsiendid arvutate. Näiteks tõstab „1 gramm lõuna ajal söödud süsivesikuid mu veresuhkrut nii palju mmol / l võrra“.\nMõõturite sisseehitatud mõõtetulemuste mälu ei võimalda kogu vajaliku teabe salvestamist. Peate pidama päevikut paberkandjal märkmikus või kaasaegses mobiiltelefonis (nutitelefonis). Nutitelefoni kasutamine selleks on väga mugav, sest see on alati teiega kaasas.\nSoovitame teil nutitelefon osta ja seda valdada, vähemalt selleks, et oma “diabeetiku päevikut” selles hoida. Kaasaegne telefon hinnaga 140-200 dollarit on selleks üsna sobiv, pole vaja osta liiga kallist. Mis puutub arvestisse, siis valige pärast kolme peamise märgi kontrollimist lihtne ja odav mudel.\nTestribad: suur kulu\nVeresuhkru mõõtmiseks testiribade ostmine on teie peamine kulu. Mõõturi "algne" maksumus on tühiasi võrreldes märkimisväärse summaga, mida peate testribade eest regulaarselt maksma. Seetõttu võrrelge enne seadme ostmist selle ja teiste mudelite testribade hindu..\nSamal ajal ei tohiks odavad testiribad veenda halva arvesti ostma halva mõõtetäpsusega. Mõõdate veresuhkrut mitte näituse, vaid oma tervise, diabeedi tüsistuste ennetamise ja elu pikendamise jaoks. Keegi ei kontrolli sind. Sest peale teie pole seda kellelgi vaja.\nMõne meetri puhul müüakse testiribasid üksikpakendites, teiste jaoks aga “kollektiivsetes” pakendites, näiteks 25 tükki. Niisiis ei ole testribade ostmine üksikpakendites soovitatav, kuigi see tundub mugavam..\nKui olete testribadega "kollektiivse" pakendi avanud - tuleb need kõik kindla aja jooksul kiiresti ära kasutada. Vastasel juhul halvenevad õigel ajal kasutamata testribad. See stimuleerib teid psühholoogiliselt veresuhkru regulaarset mõõtmist. Ja mida sagedamini te seda teete, seda paremini suudate oma diabeedi kontrolli all hoida..\nTestribade kulud muidugi kasvavad. Kuid säästate mitu korda diabeedi tüsistuste ravimisel, mida teil pole. Testribadele kulutada 50–70 dollarit kuus pole tore. Kuid see on väike kogus võrreldes kahjustusega, mis võib põhjustada nägemise hägustumist, jalgade probleeme või neerupuudulikkust..\nJäreldused. Mõõturi edukaks ostmiseks võrrelge mudeleid veebipoodides ja minge siis apteeki või tellige kohaletoimetamisega. Tõenäoliselt sobib teile lihtne odav seade ilma tarbetute "kellade ja viledeta". See peab olema imporditud ühelt maailma kuulsalt tootjalt. Enne ostmist on soovitav pidada müüjaga läbirääkimisi, et kontrollida arvesti täpsust. Pöörake tähelepanu ka testribade hinnale.\nOneTouch Select Meter Test - tulemused\n2013. aasta detsembris testis saidi Diabet-Med.Com autor OneTouch Selecti arvestit vastavalt artiklis ülalkirjeldatud meetodile.\nKõigepealt tegin 4 mõõtmist järjest 2-3-minutilise intervalliga, hommikul tühja kõhuga. Ta võttis verd vasaku käe erinevatest sõrmedest. Tulemusi näete pildil:\n2014. aasta jaanuari alguses tegi ta laboris testid, sealhulgas tühja kõhu plasma glükoosisisaldus. 3 minutit enne veenist vere võtmist mõõtsin glükomeetriga suhkrut, et siis seda laboratooriumi tulemustega võrrelda.\nGlükomeeter näitas mmol / l\nLaborianalüüs "Glükoos (seerum)", mmol / l\nJäreldus: OneTouch Selecti arvesti on väga täpne ja seda saab kasutada soovitada. Selle arvesti kasutamise üldine kogemus on hea. Vaja on väikest tilka verd. Kate on väga mugav. Testriba hind - vastuvõetav.\nAvastas järgmise funktsiooni OneTouch Select. Verd testribale ülevalt tilgutada pole vaja! Vastasel juhul kirjutab arvesti kirja „Viga 5: madal vererõhk“ ja testiriba on kahjustatud. “Laetud” seade tuleb hoolikalt kaasa võtta, nii et testiriba imeb verd otsa kaudu. Seda tehakse täpselt nii, nagu on kirjutatud ja juhendis näidatud. Kõigepealt ajasin 6 testiriba sassi, enne kui sellega harjunud olin. Kuid siis mõõdetakse veresuhkrut kiiresti ja mugavalt iga kord.\nP. S. Head tootjad! Kui esitate mulle oma vere glükoosimõõtjate proovid, testin neid põhjalikult samamoodi ja kirjeldan siin. Ma ei võta selle jaoks raha. Minuga saate ühendust võtta selle lehe jaluses oleval lingil "Autori kohta".\nVere glükoosimõõtur Accu-Chek Active on spetsiaalne seade, mis aitab mõõta kodus glükoosisisaldust. Bioloogilist vedelikku on testi jaoks lubatud võtta mitte ainult sõrmelt, vaid ka peopesalt, käsivarrelt (õlalt), jalgadelt.\nSuhkurtõbi on krooniline haigus, mida iseloomustab glükoosi imendumise halvenemine inimkehas. Kõige sagedamini diagnoositakse esimest või teist tüüpi haigusi, kuid on olemas spetsiifilisi sorte - Modi ja Lada.\nDiabeetik peab pidevalt jälgima oma suhkruväärtust, et õigeaegselt tuvastada hüperglükeemiline seisund. Suur kontsentratsioon on täis ägedaid tüsistusi, mis võivad põhjustada pöördumatuid tagajärgi, puuet ja surma..\nSeetõttu näib patsientide jaoks glükomeeter olevat oluline element. Kaasaegses maailmas on Roche Diagnostics'i seadmed eriti populaarsed. Omakorda on enimmüüdud mudel Accu-Chek Active.\nVaatame, kui palju sellised seadmed maksavad, kust neid saab osta? Uurime komplekti kuuluva omadusi, glükomeetri viga ja muid nüansse? Samuti õpime, kuidas mõõta veresuhkrut seadme "Akuchek" abil?\nGlükomeetri Accu-Chek Active omadused\nEnne kui õpime glükomeetri õigesti kasutamist suhkru mõõtmiseks, vaatame selle peamisi omadusi. Accu-Chek Active on tootja uus arendus, see sobib ideaalselt glükoosi igapäevaseks mõõtmiseks inimkehas.\nSeadet iseloomustab vastupidav vedelkristallmonitor, sellel on ere taustvalgus, mistõttu on lubatud seda kasutada pimedas valguses. Ekraanil on suured ja selged tähemärgid, mistõttu on see ideaalne eakatele ja vaegnägijatele.\nVeresuhkru näitajate mõõtmise seade suudab meelde jätta 350 tulemust, mis võimaldab teil jälgida diabeetiku glükeemia dünaamikat. Mõõturil on palju soodsaid ülevaateid patsientidelt, kes on seda pikka aega kasutanud..\nSeadme eristavad omadused on järgmised:\nSaate tulemusi kiiresti. Juba viis sekundit pärast mõõtmist saate teada oma verepildid.\nSeade on varustatud infrapunaliidese kaudu, mille kaudu saate tulemused seadmest arvutisse edastada.\nKehas glükoosikontsentratsiooni taseme määramiseks kasutatakse fotomeetrilist mõõtmismeetodit.\nSeadet hoitakse temperatuuril vahemikus -25 kuni +70 kraadi ilma akuta ja -20 kuni +50 kraadi akuga.\nTöötemperatuuri vahemik varieerub 8 kuni 42 kraadi.\nAccu-Chek Active komplekt sisaldab: seadet ennast, akut, 10 riba glükomeetri jaoks, lantsimisseadet, korpust, 10 ühekordset lantsetti ja kasutusjuhiseid.\nSeadme töötamiseks on lubatud niiskuse tase üle 85%.\nTüübid ja eripära, maksumus\nAccuchek on kaubamärk, mille all müüakse vere glükoosimõõtureid, insuliinipumpasid ja neile mõeldud kulumaterjale..\nAccu-Chek Performa Nano - mida iseloomustab automaatne ja käsitsi kodeerimine - on esitatud tulemuste kõrge täpsusega. Seadme kirjelduses on öeldud, et on võimalik teostada individuaalset seadistust, hoiatades hüpoglükeemilise seisundi eest..\nSeade on kaasaegse disainiga, suudab automaatselt sisse ja välja lülitada, arvutada keskmised väärtused enne ja pärast sööki, samuti teatud ajaperioodide jaoks - 7, 14, 30 päeva. Teavitab mõõtmise vajadusest. Seadme hind varieerub vahemikus 1800 kuni 2200 rubla.\nAccu Chek Go arvesti salvestab kuni 300 mõõtmist, aku kestab 100 kasutust. Komplekt sisaldab vere glükoosimõõturi lantsette (10 tk), lantsimisseadet, testribasid, ümbrist ja kasutusjuhendit. Hind umbes 2000 rubla.\nSeade Accu-Chek Performa hoiatab patsiente hüpoglükeemia eest, salvestab mällu kuni 500 tulemust ja arvutab keskmised andmed 7, 14 ja 30 päeva kohta. Hinnakategooria umbes 1500-1700 rubla.\nAccu-Chek Mobile suudab hoiatada hüpoglükeemiliste ja hüperglükeemiliste seisundite eest (vahemikku kohandatakse individuaalselt), mällu on salvestatud kuni 2000 uuringut, see ei nõua testiribade kasutamist - see on nendega laetud. Accu Chek Mobile'i glükomeetri hind 4500 rubla.\nGlükomeetri Accu-Chek Active testribasid saab osta apteegist või spetsialiseeritud veebipoest, 50 riba maksumus on 850 rubla, 100 tükki maksab 1700 rubla. Kõlblikkusaeg poolteist aastat alates pakendil märgitud valmistamiskuupäevast.\nVere glükoosimeetri nõelad on väikesed ja õhukesed. Patsientide ülevaated näitavad, et punktsioon pole praktiliselt tunda, seetõttu ei põhjusta see valu ja ebamugavusi.\nAccu-Chek Performa Nano näib olevat funktsionaalsem seade, ehkki mitte kõige kallim rivistuses..\nKuidas Accu-Cheki arvestit kasutada?\nVeresuhkru mõõtmiseks glükomeetriga tuleb võtta teatud toimingud. Kõigepealt eemaldage üks riba testimiseks hiljem. See sisestatakse spetsiaalsesse auku kuni iseloomuliku klõpsatuseni.\nAsetage testriba oranži ruuduga üleval. Järgmisena lülitub see automaatselt sisse, monitor peaks näitama väärtust "888".\nKui arvesti neid väärtusi ei kuva, on tekkinud viga, arvesti on defektne ja seda ei saa kasutada. Sellisel juhul pöörduge Accu-Cheki hoolduskeskusesse, kes parandab vere glükoosimeetreid..\nJärgmisena kuvab monitor kolmekohalist koodi. Soovitatav on kontrollida seda testribade karbil oleva märkega. Seejärel ilmub pilt, mis näitab vilkuvat veretilka, mis näitab kasutusvalmidust.\nTehke hügieeniprotseduurid, pühkige käed kuivaks.\nNaha läbistamiseks kantakse plaadile tilk vedelikku.\nOranži tsooni piirkonnas rakendatakse verd.\nSõrmeotsa veresuhkur on terve inimese puhul vahemikus 3,4 kuni 5,5 ühikut. Diabeetikutel võib olla oma sihttase, kuid arstid soovitavad säilitada glükoosikontsentratsiooni 6,0 ühiku piires.\nVaid mõni aasta tagasi määrasid kõik kirjeldatud kaubamärgi seadmed inimese täisverest glükoosisisalduse. Praegu pole selliseid seadmeid praktiliselt järel, paljudel neist on vereplasma kalibreerimine, mille tulemusel tõlgendavad patsiendid saadud tulemusi radikaalselt valesti.\nPaljudes olukordades täheldatakse seadmete talitlushäireid, kui nad "keelduvad" tulemuste kuvamisest, ei lülitu sisse jne, need juhtumid nõuavad remonti ja diagnostikat. Vere glükoosimõõturi Accu-Chek Active remont toimub kaubamärgi teeninduskeskustes.\nMõnikord näitab arvesti vigu, h1, e5 või e3 (kolm) ja teisi. Vaatleme mõnda neist. Kui seade näitas viga e5, võib rikke valikuid olla mitu.\nSeade sisaldab juba kasutatud riba; seepärast alustage mõõtmist uuesti, lisades uue riba. Või on mõõtekuva määrdunud. Vea kõrvaldamiseks on soovitatav see puhastada.\nTeise võimalusena sisestati plaat valesti või mitte täielikult. Peate tegema järgmist.\nVõtke riba nii, et oranž ruut oleks üleval.\nAsetage ettevaatlikult ja nõutavasse süvendisse painutamata.\nPühendu. Normaalse fikseerimise korral kuuleb patsient iseloomulikku klõpsu.\nE2 tõrge tähendab, et kinnitus sisaldab muu seadme mudeli riba, see ei vasta Accu-Cheki nõuetele. Peate selle eemaldama ja sisestama vajaliku tootja plaatidega pakendis oleva koodiriba.\nH1 viga näitab, et glükoosi mõõtmine kehas on ületanud seadmes võimalikke piirväärtusi. Soovitatav on uuesti mõõtmine. Kui viga ilmub uuesti, kontrollige seadet juhtimislahendusega.\nAccu Chek Active arvesti funktsioone käsitletakse selle artikli videos.\nVere glükoosimeetrid Accu-Chek: tüübid ja nende võrdlusomadused\nSee tootja on kvaliteetsete diagnostikasüsteemide tootmise tõttu pälvinud erilise populaarsuse mitte ainult Saksamaal, vaid ka teistes maailma riikides. Vere glükoosimõõturite tootmise tehased asuvad Suurbritannias ja Iirimaal, kuid lõpliku kvaliteedikontrolli teostab tootjariik, kasutades kaasaegseid tehnoloogiaid ja kvalifitseeritud spetsialistide meeskonda. Accu-Cheki testribasid toodetakse Saksamaa tehases, kus diagnostikaseadmed kokku pannakse ja eksporditakse.\nVere glükoosimõõtur on elektrooniline seade, mida kasutatakse vere glükoosisisalduse muutmiseks. Sellised seadmed on suhkurtõvega patsientide jaoks hädavajalikud, kuna need võimaldavad neil igapäevaselt kodus glükoositaset jälgida..\nRoche Diagnostic pakub ostjatele 6 vere glükoosimõõturite mudelit:\nMudelite peamised omadused ja võrdlus\nVere glükoosimõõturid Accu-Chek on saadaval sortimendis, mis võimaldab klientidel valida vajalike funktsioonidega varustatud enda jaoks kõige mugavama mudeli. Tänapäeval on populaarseimad Accu-Chek Performa Nano ja Active, kuna nende mõõtmed on väikesed ja piisavalt mõõtmeid on viimaste mõõtmistulemuste salvestamiseks.\nIgasugused diagnostikaseadmed on valmistatud kvaliteetsest materjalist.\nNeil on kompaktne korpus, nende toiteallikaks on aku, mida saab vajadusel hõlpsasti muuta..\nKõik vere glükoosimõõturid on varustatud LCD-ekraanidega, mis kuvavad teavet.\nTabel: Accu-Cheki glükomeetri mudelite võrdlevad omadused\nGlükomeetri mudel Erinevused Kasu puudused Hind\nAccu-Chek Mobile Testribade puudumine, mõõtekassettide olemasolu. Parim variant neile, kellele meeldib reisida. Kassettide ja instrumendi kõrge hind. 3 280 RUR.\nAccu-Chek Active Suurekraan suurte arvudega. Automaatne väljalülitusfunktsioon. Pikk aku kasutusaeg (kuni 1000 mõõtmist). - 1 300 hõõruda.\nAccu-Chek Performa Nano Automaatne väljalülitusfunktsioon, testribade aegumiskuupäeva määramine. Meeldetuletusfunktsioon ja võime teavet arvutisse edastada. Mõõteviga 20%. 1 500 hõõruda.\nAccu-Chek Performa LCD kontrastsusekraan suurte arvude jaoks. Teabe edastamine arvutisse infrapunaliidese abil. Kindla ajavahemiku keskmiste arvutamise funktsioon. Suur mälumaht (kuni 100 mõõtmist). Kõrge hind 1 800 RUB.\nAccu-Chek Go Lisafunktsioonid: äratuskell. Teabe edastamine helisignaalide abil. Väike mälu (kuni 300 mõõtmist). Kõrge hind. 1 500 hõõruda.\nAccu-Chek Aviva Reguleeritava torkesügavusega pastapliiats. Laiendatud sisseehitatud mälu: kuni 500 mõõtmist. Kergesti vahetatav lantsettklamber. Madal kasutusiga. Alates 780 kuni 1000 r.\nSoovitused glükomeetri valimiseks\nII tüüpi suhkurtõvega inimeste jaoks on oluline valida glükomeeter, millel on võime mõõta lisaks vere glükoosisisaldusele ka selliseid näitajaid nagu kolesterool ja triglütseriidid. See võimaldab teil õigeaegsete meetmete abil vältida ateroskleroosi arengut.\n1. tüüpi diabeetikutele on oluline vere glükoosimõõturi valimisel eelistada testribadega seadmeid. Nende abiga saate kiiresti mõõta veresuhkru taset nii mitu korda päevas kui vaja. Kui on vaja mõõtmisi teha piisavalt sageli, on soovitatav eelistada neid seadmeid, mille testribade maksumus on madalam, mis säästab.\nKas kooriga kiivi söömine on kahjulik? Kuidas see mõjutab trakti seisundit?Kiivikoor ?? hea keha jaoks kasulike ainete allikas. Näiteks sisaldab see palju kiudaineid, mis ??


Pildistamine värvilise tossuga — Keta photography\nPildistamine värvilise tossuga\nUsun, et sellest momendist kui ma omale kaamera sain olen ma soovinud mängida fotoshootil värvilise tossuga. Mis seal salata mul on peas nii palju ägedaid mõtteid ja kindlasti kui soojemaks läheb kavatsen ma kõik need ideed ka ellu viia, kes tunneb, et soovib milleski eriti ägedast osa saada ja mulle modelliks tulla, võtke julgelt ühendust!\nNüüd aga räägin ma sellest, kuidas me Taneliga lõpuks tossu järgi proovisime. Ilm oli meeeletult tuuline, aga kuna mul oli vaja fotojahiks pilti siis ei saanud seda enam edasi lükata ja seadsime sammud vana hea valgeranna poole, kus algselt oli mul idee teha pilt täiesti lumivalgel taustal kus värviline toss oleks pidanud eriti hästi välja tulema, aga kuna tuul oli super kõva siis reaalsus oli ikka midagi hoopis muud. Nagu pildilt näha siis lendas see toss kõik laiali ja mul polnud eriti aega mõelda kuhu ja mida ma tegema peaks.\nPärast esimese tossu lõppemist, mõtlesime, et ronime kusagile metsa, ehk sealt ei vii tuul nii kiirelt tossu laiali. Õnneks oli Tanelil õigus ja pildid tulid paremad. Kuigi ma olin nii kohmetu ,ega osanud midagi eriti mõelda selle virrvarri sees, siis järgneval korral olen kindlasti ensekindlam ja targem selles osas mida ja kuidas teha. Ootan põnevusega juba soojemat aega, et ma saaks kõik oma hullumeelsed ideed täide viia!\n← CCCP põgenemistoad ja nende pildistamineLaternamatk →


Kevadine pealtväetamine - BalticAgro Blogi\nPostitas - Baltic Agro põllunõustajad Taimekasvatus 3. apr. 2019\nKeeruline ja vaheldusrikas talveperiood on oluline etapp taliviljade arengus, kuid lume alt välja tulevad taimed on nõrgad ning vajavad turgutamist. Kiire kevadine algareng paneb aluse tugeva ja laialiulatuva juurekava tekkele, põua- ja külmakindlusele ja muudab taimed ka patogeenidele vähem vastuvõtlikumaks. Seega paneme me saagile aluse just kevadel aktiivse kasvu alguses ja peaksime igakülgselt panustama taimede heaolusse sel perioodil.\nLehekaudne fosfor on taimedele abiks ajal, mil jahedaga on mullast omastamine pärsitud. Looduslikud orgaanilised ained, orgaaniline süsinik ning vabad aminohapped ravivad talvistest külmadest ja kevadistest temperatuurikõikumistest põhjustatud juurekahjustusi, soodustavad kogu taimiku kiiremat arengut, toetavad kohanemist ebasoodsate kasvutingimustega.\nLoe kevadise pealtväetamise kohta lähemalt SIIT.


tartu Archives – Page 2 of 2 – Tartu linna päev 2021 – Ooperisümbioos 5\nLinna päeval tänab Tartu igal aastal ka ettevõtjaid ja metseene, kes on enim toetanud kultuuri, sporti ja noorsootööd – suuri asju tehaksegi koos.\nTartu ütleb kultuurimetseenidele aitäh Raekoja saalis 29. juuni keskpäeval.\nTagged kultuur kultuurimetseen tänuüritus tartu\nTartu linn on kuldpulmapaaride vastuvõttu korraldanud koos Salemi kiriku ja Tartumaa perekonnaseisuosakonnaga viisteist aastat – traditsioon sai Tartus alguse 2006. aastal.\nPiduliku tseremooniaga austatakse kuldseid paare seekord Eesti Rahva Muuseumis linna päeva eelsel pärastlõunal ehk 28. juunil kell 13.\nTervitavad-kõnelevad Tartu linnapea Urmas Klaas ja Salemi koguduse pastor Meego Remmel.\nTundub, et Tartu mõjub armastusele väga hästi, sest igal aastal palub linna avalike suhete osakond Tartu Salemi kirikusse ligi 150 kuldset pulmapaari, tihti sellest arvust enamgi. Õnnitleme!\nNB! 50 aastat armastust – see vastuvõtt on loomulikult kutsetega.\nTagged armastus kuldpulm kuldpulmad kuldpulmapaarid tartu\nMedalid antakse Tartu Raekoja saalis üle 29. juuni keskpäeval.\nTseremoonial kõlab alati ka hea elav muusika.\nTutvuge Tartu tunnustatud isikutega selle lingi kaudu.\nTagged tartu tartu medal tartu medalid tunnustatud isikud\nMe ei tea kindla peale, kuidas on teistes linnades, aga Tartus saab kord aastas hommikukohvi juua koos linnapeaga. See tähendab, et… võib-olla saate mõnel päeval veel, kuidas keegi, aga linna päeval ehk 29. juunil on see Tartus kindlasti võimalik.\nLinna päevast linna päevani kulunud aasta on olnud tihe ja sündmustest kirev nagu Tartus tavaline. Seega 29. juunil kell 10.00 pakub Tartu linnapea Urmas Klaas Shakespeare`i kohviku terrassil kohvi ja uurib, kuidas tartlased elavad. Räägitakse asjadest, mis tehtud ja asjadest, mis teoksil. Linna päeva hommikukohvil kõneleb nii linnapea kui saavad sõna tartlased.\nKoogi ja kohvi vahele kõlab nagu ikka elav muusika ja seekord esinevad Ats Aavakivi (akordion) ning Tanel Aavakivi (trompet).\nKoogi kohvi kõrvale toob taas linna päeva hea toetaja Eesti Leivatööstus.\nTagged eesti leivatööstus hommikukohv hommikukohv linnapeaga tartu urmas klaas


2017. aasta 11 parimat spordiraamatut, 4-tunnine keha kiire rasva kadu\nAasta Parimad Spordiraamatud | Sobivus\n4-tunnine keha kiire rasva kadu. Faktid vahelduva paastumise, rasva kadu ja lihaste kasvu kohta - Atleetvõimlemine\nTreeningfüsioloogia: toitumine, energia ja inimese jõudlus. Täna raputab jõusaal juttu sellest, et ei sööta 16—20 tundi otse, seda nimetatakse vahelduvaks paastumiseks. Järgmisena võtsin Cold Shoulderi vesti labori sügavkülmast välja ja kandsin seda umbes 10 minutit, enne kui uuesti testi teha, et külm sisse vajuks. Mina isiklikult sõin lisaks eeltoodule ka vitamiine. Õnneks meeldib mu armsale mehele ka minuga pikki jalutusmatkasid ette võtta ning üleüldse veedame enamus oma ühi-vabaajast õues. Range dieedi vastunäidustused Kõik lühiajalised dieedid on tasakaalustamata ja võivad põhjustada või süvendada füsioloogilisi ja psühholoogilisi probleeme.\n4-tunnine keha kiire rasva kadu arendamine: vaimse ja füüsilise jõu tippprogramm - puhta, taimepõhise ja terve toidu retseptide toel Füüsiliselt aktiivne olemine on üks olulisemaid asju, mida saate oma üldise tervise heaks teha.\nSee aitab kontrollida teie kehakaalu ja vähendab mitmesuguste krooniliste haiguste, nagu diabeet, südamehaigused ja dementsus, riski. Regulaarne aeroobne tegevus aitab ka tuju parandada ning sellel võib olla positiivne mõju depressioonile ja ärevusele.\nKuid paljudele meist võib treeningrutiini pidamine olla keeruline. Elu ja - ehkki me pigem ei tahaks seda tunnistada - motivatsioonipuudus võib takistusi saada. Vahel on liikumiseks vaja pisut inspiratsiooni. Isegi kui te ei jäta kunagi trenni, võib teil igav teha sama rutiini igal nädalal.\nLäbilõigete arendamine: vaimse ja füüsilise jõu tippprogramm - puhta, taimepõhise ja terve toidu retseptide toel Füüsiliselt aktiivne olemine on üks olulisemaid asju, mida saate oma üldise tervise heaks teha. See aitab kontrollida teie kehakaalu ja vähendab mitmesuguste krooniliste haiguste, nagu diabeet, südamehaigused ja dementsus, riski.\nParemad tulemused aitavad teil saada näpunäited ja näpunäited selle muutmiseks. See valik pakub kõigile midagi vähe. Alates rasketest treeningutest kuni motivatsiooni saamiseni aitavad need treeninguraamatud keskenduda oma eesmärkidele ja õppida uusi tehnikaid.\nTim Ferris: Huvitavad elu faktid\nFitness konfidentsiaalne Kuulsuste treener Vinnie Tortorich teeb koostööd kirjaniku ja produtsendi Dean Loreyga, et rääkida lugu oma elust Hollywoodi fitness-kutsena. See on osaliselt treeningjuhend ja osa memuaare.\nTortorich paljastab mõned populaarsed fitnessimüüdid ja kuidas neid valeinfo levitamiseks kasutatakse.\nÜheminutiline treening: profiilide kaalulangus näitab viisi, kuidas paremini vormistada, see on targem, kiirem ja lühem Teadlaskarjääri alguses sattus doktorikraadiga doktor Martin Gibala iroonilisse olukorda. Ta oli treeningfüsioloogia teadlane, kellel polnud trenni tegemiseks palju aega.\nTa hakkas arendama kirge kõrge intensiivsusega intervalltreeningute HIIT vastu, sest see võimaldas tal saada treeningutest kasu tervisele ilma palju aega investeerimata.\nKomplekti kuuluvad ka intervalltreeningud. Treening: tuumisaladused Hollywoodi treenerilt nr 1 On põhjust, miks Hollywoodi A-listrid näevad nii head välja: nad palkavad 4-tunnine keha kiire rasva kadu treenereid.\nTim Ferris on autor, blogija ja motiveeriv kõneleja, kes on tuntud oma raamatute "4-tunnise töönädala" ja "4-tunnise keha" poolest. Mis peitub meie sajandi peamise peamehe valju pealkirja taha? Lühike elulugu Ta sündis Enne maailmatasemel tango tantsijaks saamist pidi ta juhtima oma toitumisettevõtet.\nKuulsuste ja profisportlaste treener Gunnar Peterson pakub välja koolitusjuhendi, mida saate kodus rakendada. Kajastades üle 50 spordiga seotud teema, selgitab Ferriss, kuidas väikeste füüsiliste muudatuste tegemine võib anda suuri tulemusi.\nIga lähenemise õppimiseks kulub 30 minutit või vähem.\nSportimisnõuanded hõlmavad jooksuaja ja vastupidavuse parandamist ning raskuste tõstmise rutiini sujuvamaks muutmist. Pole higi: kuidas lihtne motivatsiooniteadus võib teile eluaegse vormisoleku anda Mõnikord ei ole raske treenimine just treenimine.\nSee hoiab teid motiveerituna teel püsima jäämisest, mis on lõpuks tõeline väljakutse. Vaatamata teadmisele treenimise tervisega seotud kasutegurite kohta väidab PhD käitumise ekspert Michelle Segar, et inimestel on vaja otsest vaevatasu.\nKui see ei tunne end hetkel hästi, siis me tõenäoliselt ei jätka seda.\nMichael Matthews pakub näpunäiteid lihaste kasvu, toitumise ja toidulisandite jaoks raha säästmise kohta. Ta selgitab ka treeningmüüte ja põhjuseid, miks mehed kasu ei näe. Matthewsi jõutreeningud keskenduvad kogu keha lihaste ehitamisele, nädala sees ei tohi spordisaalis olla rohkem kui kolm kuni kuus tundi.\nHarjutustel on kolm erinevat raskusastet ja neid saab kombineerida paljudeks erinevateks rutiinideks. Iga harjutus ja selle tasemed on hoolikalt lahti seletatud.\nPaljud ei nõua teilt isegi treeningrõivaste kandmist, nii et võite raamatu kontorisse viia, et koosolekute vahel kiiret treenimist soodustada! Naiste tervise suur 4-tunnine keha kiire rasva kadu raamat: neli nädalat kõhnemaks, seksikamaks, tervemaks! Mis puutub sobivusse, siis naistel ja meestel on erinevad vajadused.\naasta 11 parimat spordiraamatut | Tervis | May\nSee sisaldab harjutust, mis on pandud 20 ainulaadsesse treeningusse, mis on mõeldud eranditult naiste keha jaoks. Seal on palju fotosid, mis aitavad teil ka liigutusi mõista! See raamat on juhend, mis õpetab teile, kuidas õpetada mereväe hüljeste tegevusi.\nSelle on kirjutanud pitseri juhendaja Stewart Smith ja seda saavad kasutada värbamised, kes soovivad sooritada sobivuse eksami. Uut väljaannet on värskendatud nii, et see sisaldab rohkem treeninguid algajatele ja toitumisspetsialistilt saadud teavet kehakaalu languse kohta. Ülim plaani sobivus: tugeva tuuma, tapja abs - ja tapja keha jaoks Hööveldamine on üks tõhusamaid viise oma tuuma tugevdamiseks.\nIgal treeningul on samm-sammult fotod ja juhised, kuidas öelda, kas teie vorm on vale. Samuti on 10 viieminutilist treeningut, kasutades mitmeid raamatus kirjeldatud plaane.\nLäbilõigete arendamine: vaimse ja füüsilise jõu tippprogramm - puhta, taimepõhise ja terve toidu retseptide toel Brendan Brazier on toitumisnõustaja, kes on juhendanud paljusid profimeeskondi, sealhulgas NHL, MLB, NFL ja olümpiasportlasi. Ta on ka endine professionaalne triatlonist.\nTema näpunäited hõlmavad fotosid ja üksikasjalikke juhendeid. Brazier keskendub ka taimepõhisele dieedile, mille eesmärk on vähendada suhkrusisaldust ja säilitada üldist tervist.\nValime need üksused toodete kvaliteedi põhjal ja loetleme nende plussid ja miinused, et saaksite kindlaks teha, mis teie jaoks kõige paremini sobib.\nOleme partneriks mõnede neid tooteid müüvate ettevõtetega, mis tähendab, et Healthline võib saada osa tuludest, kui ostate midagi ülaltoodud linkide abil. Soovitatavad Portali


Ise tehtud. Hästi tehtud.: Kodune sarapuupähkline müsli\nMüsli asjaga on selline lugu, et millegipärast ei olnud ma taibanud enam tükk-tükk aega müslit teha. Kuidagi ei tulnud pähegi. Lapsed on vahelduva nõudlusega hommikukrõbinaid söönud ja puudus kuidagi otsene vajadus. Krõbinate puhul tekitab muidugi meelehärmi see, et pakendeid tuleb ikka väga hoolega lugeda, sest glükoosi-fruktoosisiirupi koll on sageli just neisse lastele määratud pakkidesse ennast peitnud.\nOma tööga seotult tegin ükspäev suure purgitäie pähklitega müslit valmis, pakkusin kiirsöögiks ühele koolist koju jõudnud poegadest ja siis järgnes see, et pidin purki müsliga järgmisele päevale planeeritud pildistamise tarbeks juba peitma. Nõudlus osutus nii suureks. Hetkel on olukord selline, et teen juba mitmendat ahjutäit müslit ja lapsed kipuvad seda sööma nii hommiku-, lõuna-, kui õhtusöögiks. Ja siis natukene veel enne magamaminekut ka. Arvestades seda, et kõik müsli sisse pandud koostisained on igati täisväärtuslikud, tervislikud ja kontrollitud, siis võib ema süda vist igati rahul olla. Kasvavale organismile on üks korralik müsli igati vahva toit.\nErinevatest versioonidest on kõige soojema vastuvõtu meie peres saanud ohtrate sarapuupähklitega, meega ja rosinatega müsli. Samas on see retsept küll pigem ainult markeerimiseks, sest pähkleid, kuivatatud puuvilju, šokolaadi, marju ja teralisi võib igaüks küll täpselt oma eelistuste järgi lisada. Kel ainevahetus aeglane, lisagu viigimarju, kuivatatud ploome ja kliisid jne.\nMeie lemmikmüsli on aga selline:\n7 dl jämedaid täistera kaerahelbeid (mitte kiirkeedu omasid)\n200 g sarapuupähkleid, hakituna (hea valiku erinevaid pähkleid ja seemneid leiad nt Germundi tootevalikust)\n0,5 dl tumedat suhkrut\n0,5 dl vedelat mett või vahtrasiirupit\n200 g rosinaid (minu lemmikud on Germundi Premium sarja pirakad mahlased rosinad)\nKuumuta ahi 120-130 kraadini. Sega kausis kaerahelbed pähklid, kookoshelbed ning suhkur. Teises kausis sega mesi või vahtrasiirup, õli ja sool. Sega kausitäied omavahel ning puista küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Küpseta iga veerandtunni tagant segades umbes 1 tund 15 minutit. Sega juurde rosinad ning kalla säilituspurki.\nServeeri piima või maitsestamata jogurtiga, juurde võid pakkuda värskeid marju, puuvilju vm meelepärast.\nLabels: hommikusöök, lastele, lihtne, magustoit, pähklid, tervislik\nKa minu meelest peab ühes õiges müslis (mis kodutehtu ongi) olema palju-palju pähkleid ja kuivatatud puuvilju. Eriti hästi passib müsli sisse ka kumkvaat või siis lihtsalt apelsinisukaad :)\nGlükoosi-fruktoosisiirupi kasutamine on läinud küll nii massiliseks, et päris hoolega peab jälgima.\n1. märts 2013 13:30\nOlen mõnda aega mõelnud, et peaks ise müslit tegema (kui kapist poe omad otsa said) ja ideaalselt siis just olid Sa retsepti siia pannud! Täna tegin ja see on imehea. Kookost ei pannud, kuivatatud jõhvikad aga leidsid oma koha seal küll. Tõmbasid ilusti balanssi oma hapukusega selle magususe.\nJäin nüüd sõltuvusse sellest ja poest nähtavasti kunagi enam müslit ei osta :)\n3. märts 2013 12:53\nSuslik - see kumkvaadi lisamine on küll hästi põnev idee. Tuleb järele proovida!\ni - eks see koostisosade lisamine olegi paljuski fantaasia küsimus, kuigi mulle meeldivad hästi just kookoshelbed müsli sees. Aga selles suhtes olen küll nõus, et arvestades valmistamise lihtsust, koduse müsli omahinda ja supermõnusat maitset, on väga raske leida mingitki põhjust, miks edaspidi veel poemüslit osta :)\n4. märts 2013 09:53\nHullult maitsev sai, nüüd küsiks tõesti, et kes see rumal poest kalli raha eest ökomüslit ostab, kui saab ise teha. Meie enam mitte iial. Ja nüüd sööme kõik söögikorrad seda müslit, kuni 2 liitrine purk tühjaks saab. :D\nMina lisasin kokku segades ka linaseemneid. :)\nAitäh hea retsepti eest. :)\n20. märts 2014 17:35\nAnonüümne, hästi tore, et see müsli ka teile meeldis. Valmistamine just liiga kaelamurdev ettevõtmine ei ole ja tulemus teeb silmad ette igale poemüslile. Boonus ise tehes on just täpselt see, et igaüks võib oma soovi ja maitse järgi lisandeid sinna sisse ise valida. Linaseemned sobivad sinna kindlasti imehästi.\n20. märts 2014 21:34\nPäris kulukas on see müsli. Selles mõttes, et pean seda juba peaaegu ülepäeviti tegema, sest kauemaks teda kappi ei jagu. Lihtsalt ei jagu ja kõik. Müstika.\n21. august 2016 13:51\nAnonüümne, müstilised lood jah! :D\n21. august 2016 17:16\nKas on võimalik, et kookoshelveste asemel peaks olema kirjas hoopis mandlilaastud? Küsin sellepärast, et ajan neid koguaeg omavahel segamini ja olen juba mitu korda teinud mandlilaastudega, kui täna alles adusin, et neid tegelikult retseptis ei olegi. Samas ei kujuta kookoshelbeid selles müslis eriti ette (no pole ju kasutanud). Kas väga pudi ei jää nendega? Igatahes võin kinnutada, et mandlilaastud sobivad siia nagu valatult.\n12. november 2016 21:54\nKindlasti sobivad mandlilaastud sinna müslisse ka väga hästi, kuigi algselt oli ikka kookoshelbeid mõeldud. Minu hinnangul ei tee kookoshelbed müslit pudiseks, pigem annab kookos oma mõnusa lisamaitse. Kindlasti proovin teinekord ise ka mandlihelbeid selles koosluses kasutada :)\n13. november 2016 07:39\nSvea Puura ütles ...\nIssand kui hea! Super! Hea, et ma selle retsepti just valisin, et esimest korda teha ise müslit, rohkem poest ma seda kindlasti ei osa. Ülimaitsev! Täna siis õhtusöögiks ja homme hommikusöögiks :) Aitäh retsepti eest!\n29. märts 2017 18:23\nSvea, nii tore kuulda, et isetehtud müsli fännide klubi aina täieneb. Tegin just ise ka uue suure purgitäie ja kordus sama skeem, et laps sõi suure kausitäie õhtusöögiks ja siis luges sõnad peale, et kindlasti hommikul enne kooli talle ka sedasama müslit pakuksin. Arvestades selle valmistamise lihtsust, siis tekib tõesti õigustatud küsimus, miks seda poest osta :)\n30. märts 2017 08:21\nKõrgkooli ajal krõbistasin väga palju müslit ja nüüd nägin kolleege seda söömas. Tuli endal ka isu peale\nUurides poes müslide koostisosi , siis ei tihanud osta ja nö naturaalsemate maitsetega oli hind juba teine. Hakkasin uurima kuidas ise teha :)\nPähkli asemel panin mandlilaastud ning kuna rosinad ei kuulu lemmikute hulka, siis jätsin ära. Tuli imemaitsev krõbe müsli. Järgmisena proovin ka kõrvitsaseemnetega.\n4. detsember 2017 20:32\nKristi, olen täitsa nõus, et keskmise poemüsli koostist lugedes läheb kiirelt müsliisu üle. Ja kui just kahe- või kolmekordset hinda ei taha maksta, siis tulebki leppida pahatihti glükoosi-fruktoosisiirupiga maitsestatud ülimagusa müsliga. Või siis teha ise, nagu mina juba mõnda aega olen eelistanud. Tean täpselt, mida sisse panen ja müsli omahind on ka väga demokraatlik :)


Šokolaadiga kaetud prantsuse retsept - Viimased retseptid - 2021\nŠokolaadiga kaetud prantslased on lõbus ja lihtne suupiste, mida kodus valmistada! Kaunista pühaderohuks tibude või sprinklitega.\nMu õde armastab suupisteid, mis on ühtaegu magusad ja soolased. Šokolaadiga kaetud kartulikrõpsud ja šokolaadiga kaetud maapähklid on nimekirjas, kuid šokolaadiga kaetud kringlid on tema kõigi aegade lemmikud.\nEnda šokolaadiga kaetud klišeede valmistamine on lõbus pärastlõunane projekt ja see on kena alternatiiv poest ostetud sortidele, eriti pühade ajal, kui kodused maitsed tunnevad end eriliselt.\nVideo! Kuidas valmistada šokolaadiga kaetud presetseid\nParimad pretrelid, mida kasutada\nŠokolaadiga kaetud krunte saate teha mis tahes meelepärase kujuga. Populaarsed on nii traditsiooniline korvikeeramine kui ka pikk keeksivarras, kuid minivääpsud on minu isiklik lemmik. Nad tagavad šokolaadi ideaalse suhte krõmpsuva soolase kliimiga.\nParim šokolaad, mida kasutada\nVõite kasutada ka mis tahes šokolaadi, mis teile meeldib - ainus reegel on, et peate valima šokolaadi, mida te tõesti armastate iseseisvalt süüa!\nTegin pooled oma klišeed valge šokolaadiga ja poole poolmagusa šokolaadiga. Kui teile meeldib piimašokolaad, siis kasutage seda hoopis. Või kui olete selline inimene, kes arvab šokolaadi puhul „mida tumedam, seda parem”, siis pöörduge selle 85% ülipimeda baari poole!\nKaunista oma petšlid!\nNagu ma seda olen teinud, võite jätta oma klišeid tavaliseks või tupsutada neid väikese lisašokolaadiga. Kui soovite väljamõeldist saada, kaunistage need kommipudrude, kookoshelveste või hakitud pähklitega. Vihmud on suurepärane viis nende maiuspalade kaunistamiseks Halloweeni, jõulude või mis tahes pühade ajal!\nVeel proovida võiksid DIY-kohtingud!\nKodune mandel Roca\nŠokolaadiga kaetud prantsuse retsept\nValge šokolaadi ostmisel kontrollige koostisosi ja veenduge, et kakaovõi oleks loetletud. Paljud madalama kvaliteediga valged šokolaadid kasutavad lihtsalt taimeõli, mis ei sula eriti hästi ja ei tööta ka klišeede katmiseks.\nVõite selles retseptis poolmagusa ja valge šokolaadi vahetada mis tahes lemmikšokolaadi vastu, mida sööte.\nKui lisate krunte vms või mõne muu sarnasega, tehke seda kindlasti samal ajal, kui kringlid kattev šokolaad on endiselt märg, nii et need kleepuvad.\n12 untsi poolmagusad šokolaadilaastud\n12 untsi valge šokolaadi laastud (vt ülaltoodud märkust)\n4 untsi (72 individuaalset) minirõnga keerutust\n1 Joonista küpsetuspaber pärgamentpaberi või räni küpsetuspaberiga.\n2 Sulata poolmagus šokolaad: Pange poolmagus šokolaad mikrolaineahjus ohutusse kaussi. Mikrolaineahi 1 minut ja 30 sekundit 50% võimsusega.\nSegage laastud. Mikrolaineahi 30 sekundit 100% võimsusega. Segage, kuni šokolaad on sulanud ja ühtlane.\nKui šokolaadis on endiselt tükke, mikrolaineahju 15-sekundiliste intervallidega 100% võimsusega, segades iga intervalli vahel kuni sujuvaks.\n3 Kastke pooled kringlid poolmagusasse šokolaadi: Asetage mini-eelroog poolmagusasse šokolaadi ja suruge see kahvliga pealispinnast allapoole.\n4 Eemaldage liigne šokolaad:Šokolaadist võru eemaldamiseks kasutage kahvlit. Seejärel koputage seda ettevaatlikult kausi külgedele, kuni suurem osa šokolaadist on maha tilkunud.\nPühkige kahvli põhi kausi servalt, et eemaldada liigne šokolaad, libistage eelvorm vooderdatud küpsetusplaadile (vajadusel kasutage teist kahvlit).\nKorrake seda seni, kuni olete katnud pooled klišeed. Teile peaks veel pisut sulatatud šokolaadi järele jääma.\n4 Korrake valge šokolaadiga: Korrake šokolaadi sulatamise protseduuri, kasutades valge šokolaadi laastud puhtas kausis. Korda katmist valge šokolaadis sisalduvate ülejäänud kliimaseadmetega.\n5 Pritsige klišereid järelejäänud šokolaadiga: Kastke kahvliga järelejäänud poolmagus šokolaad ja niristage see valge šokolaadiga kaetud kruntide peale; korda ülejäänud valge šokolaadiga.\nKui soovite tibude üle rohkem kontrolli saada, kühveldage šokolaad neljandiku suurusega sügavkülmikusse suletavasse kotti. Pisikese augu tegemiseks tõmmake koti väga väike nurk (1/16-tolline). Pigistage kott, et šokolaad paremini kontrollitavaks tilguks.\n6 Külmkapis külmutage kõik krunellid, kuni šokolaad on kõva. Seejärel eemaldage see pannilt ja hoidke õhukindlas anumas külmkapis. Kliimasegu säilib 7–10 päeva.\nVaata videot: Kalev EV100 šokolaadi installatsioon (Oktoober 2021).\nCopyright 2021 \_ Šokolaadiga kaetud pretšellid...


3. mai 2011 kell 8:12\nLigi pidas täna riigikogus kõne oluliselt tähtsa riikliku küsimusena arutelu all olnud riigi rahanduspoliitikast, teatas rahandusministeerium.\nJärgneb väljavõte Ligi kõnest.\nEelmisel neljapäeval kiitis valitsus heaks rahandus- ja majanduspoliitika põhidokumendina riigieelarve strateegia aastateks 2011 kuni 2015. Eelarvestrateegial põhinevad ka valitsuse heakskiidu saanud Eesti stabiilsusprogramm ja Eesti konkurentsivõime kava, mille alusel hinnatakse Euroopa Liidu ja euroala poolt poliitikate vastavust Euroopa ühistele eesmärkidele.\nJärgmiste aastate eelarvepoliitikast soovin välja tuua neli põhimõtet. Esiteks, valitsussektori eelarve viiakse ülejääki 2013. aastal ning ülejääk suureneb 1 protsendini SKPst 2015. aastaks. Seejuures on valitsussektor kogu perioodi vältel struktuurses ülejäägis - majandustsüklit arvestades on riigi tulud ja kulud juba praegu tasakaalustatud. Ülejääk on eriti oluline ka rahanduspoliitika pikema perspektiivi väljakutsete taustal, millest peamine on elanikkonna vananemisega seotud kulude rahastamine eelolevatel aastakümnetel. Eelarve struktuurse ülejäägi üldeesmärk on ka kooskõlas euroala raamistikuga. Teiseks, kogu programmiperioodi jooksul hoitakse valitsussektori netovarade taset ehk likviidsed varad ületavad võlakoormust. Varade ja kohustuste vahe lähiaastatel küll väheneb, ent 2015. aastast alates alustatakse nende kasvatamist, et tagada Eesti majanduse stabiilne areng ka tulevikus.\nLigi: laenurahaga elatustaset ei tõsta


Turundus NOVOT Agentuurist - rendi kasvõi terve turundusmeeskond\nTäisturundus ja projektipõhine turundus\nNovot > Teenused > Turundus\nAlati ei ole ettevõttel vaja luua turundusjuhi ametikohta, vaid tihtipeale on mõistlikum turundus hoopis sisse osta. Tellides meilt turundusjuhi rendi e. täisturundusteenuse, saate te enda käsutusse terve meeskonna spetsialiste: projektijuhi, disaineri, loovjuhi, copywriteri ja vajadusel ka veebiarendaja.\nTurundusteenus algab kliendi soovide ära kuulamisest ja kaardistamisest. Esmalt kaardistame ära kõik, mis puudutab kliendi toodet või teenust, müügiprotsessi, seni ettevõttes tehtud turundusprojekte, üldisi ärieesmärke jm. Lisaks uurime, mida teevad teie konkurendid. Nii saame leida igale kliendile sobivaima lahenduse tema eelarvet, teenuste või toodete eripära ning sihtrühmi arvesse võttes.\nVastavalt kliendi vajadustele saame pakkuda turundusteenust nii projektipõhiselt vastavalt turundusplaanile kui ka täisturundusteenusena, kus teenust vaadeldakse pikemaperioodilise protsessina, nt poolaasta või aasta kaupa.\nKui oleme kindlaks määranud, milline on kliendi orienteeruv turunduseelarve võimekus ning millisel perioodil ja millistele sihtgruppidele reklaami suunata, saame kliendile kokku panna aastase turundusplaani. Turundusplaan sisaldab kuupõhist kampaaniate jaotust, eesmärke, orienteeruvat maksumust, kanalite valikut, toetavaid turundustegevusi ja kampaaniate täpsemat kirjeldust. Nii on ettevõttel selgem ülevaade, millised tegevused, mis eesmärgiga ja millise kuluga on teatud kuusse planeeritud.\nKui eelarve on kliendiga koos üle vaadatud ja kinnitatud, algab turundusplaani ellu viimine, mille juures on kesksel kohal projektijuht. Projektijuht koordineerib suhtlust vajalike osapoolte vahel, tegeleb nõustamise, töö ja ressursside planeerimise ning kooskõlastamisega. Projektijuhi eesmärk on tagada töö tähtaegne ja kvaliteetne valmimine ning turundusplaani ellu viimine.\nLisaks meediastrateegia planeerimisele ja turundusplaani koostamisele on ettevõttel võimalik osta agentuurilt sisse ka turundusjuhi teenust. See sobib eriti hästi ettevõtetele, kellel pole ressurssi või vajadust täiskohaga turundusjuhti palkamiseks.\nSisse ostetud turundusjuhi selja taga on tegelikult kogu agentuuri turundusmeeskond – disainer, programmeerija, loovjuht ja projektijuhid, seega on tema võimekus ning enamasti ka kogemused laiemad kui ühe konkreetse ettevõtte turundusega tegeleval inimesel.\nTURUNDUS JA LISATEENUSED\nVastavalt kliendi vajadustele võivad renditud turundusjuhi teenused olla väga erinevad, nende hulka kuuluvad näiteks:\nB2B suhtlus partnerite ja meediakanalitega\nKampaaniate ja materjalide ideelahendused ja copy\nSotsiaalmeedia, uudiskirjade ja digireklaamide haldus


Euroopa Liit toetab Kreekas viibivaid migrante 115 miljoni lisaeuroga - news\nEuroopa Komisjon teatas laupäeval 115 miljoni euro lisaabi eraldamisest Kreekale toimetulekuks migrantide ja põgenikega.\nEuroopa Liit toetab Kreekas viibivaid migrante 115 miljoni lisaeuroga\nEL-i lisaraha eesmärk "on parandada põgenike tingimusi Kreekas ning muuta olukorda enne eelseisvat talve", ütles Euroopa Komisjoni abi- ja kriisiohjevolinik Christos Stylianides.\nLisaraha suunatakse peamiselt olemasolevate varjupaikade täiustamiseks ja uute ehitamiseks, aga ka põgenikele ligipääsu tagamiseks koolitustele. Samuti kaetakse sellega saatjata alaealiste toimetulekukulud.\nInimõigusorganisatsioon Human Rights Watch avaldas reedel raporti, milles taunis lastest asüülitaotlejate pikaajalist meelevaldset kinnipidamist Kreekas.\n"Lapsed ütlesid, et pidid mõnedel juhtudel elama ja magama ülerahvastatud, räpastes, putukaid ja kahjureid täis kongides, mõnikord ilma madratsi, nõuetekohastele sanitaarvahendite, hügieeni ja privaatsuseta," seisab HRW raportis.\nEelmisel aastal saabus Kreeka saartele üle 850 000 inimese peamiselt Süüriast, Iraagist ja Afganistanist.\nEL-i ja Türgi rändeleppe sõlmimise järel märtsis on rändevoog Türgist Kreekasse pidurdunud, ent Kreekas viibib edasiliikumisvõimaluseta umbes 60 000 migranti.


Immuunsüsteem annab vihjeid, miks naised elavad meestest kauem - Kliinik.ee\nImmuunsüsteem annab vihjeid, miks naised elavad meestest kauem\nNaised elavad kauem kui mehed, sest nende immuunsüsteem vananeb aeglasemalt, pakub uus uuring.\nJaapani teadlaste sõnul ajapikku keha kaitsevõime nõrgeneb ning meeste vastuvõtlikkus haigustele kahandab nende eluiga, vahendab BBC.\nImmuunfunktsiooni testimine võiks anda vihjeid tegelikust bioloogilisest vanusest, kirjutavad teadlased ajakirjas Immunity & Ageing.\nImmuunsüsteem kaitseb keha infektsioonide eest, kuid põhjustab ka haigusi, kui seda ei reguleerita.\nProf Katsuiku Hirokawa ja tema kolleegid kogusid kokku vereproovid 356-lt tervelt mehelt ning naiselt, kes olid vanuses 20-90. Seejärel mõõdeti valgete vereliblede taset ning molekulide, mida nimetatakse tsütokiinideks, taset. Tsütokiinid suhtlevad immuunsüsteemi rakkudega, et reguleerida keha vastust haigustele.\nNii meeste kui naiste puhul valgete vererakkude arv kahanes vanusega. Kuid erinevused avaldusid T-rakkude hulgas, mis kaitsevad keha nakkuste eest, ja B-rakkude hulgas, mis eritavad antikehi.\nProf Katsuiku Hirokawa sõnul näitavad tulemused, et immuunsüsteemi tugevuse vähenemise aeglasemad muutused naistel on kooskõlas nende pikema elueaga.


Marti Aavik: Jeltsin ja eestlased - Arvamus\n8. veebruar 2012, 10:59\nKodanikuna mulle isegi meeldib ettepanek seada kusagil Tallinnas üles ausammas Boriss Jeltsinile, aga ma töötan ajalehes arvamustoimetajana. Mina ju olen sunnitud lugema kõiki pikki-pikki tekste ausamba «mujale» ehitamisest, ilu puudumisest, hinnast jmt – déjà vu, mille igavust ette kardan. Meil on nii palju omainimesi austamata, miks siis nüüd järsku Boriss Nikolajevitš järjekorras ette lasta? No aga kallid sõbrad, omade austamine on ju jälle kellegi meelest marurahvuslik märatsemine! Pealegi, miks teha portree, kui võiksime maailma üllatada memoriaaliga, mida on kena kosmosest vaadata?\nJeesus jätkas palvet: «Ometi ärgu sündigu nõnda, nagu mina tahan, vaid nii nagu sina!» Lepin minagi saatusega ja ütlen lihtsalt, mida Jeltsinile Tallinnas koha otsimisest arvan.\nAusamba idee algatajad kasutasid Jeltsini rolli kohta sõna «vastuoluline.» Loomulikult polnud Boriss Nikolajevitš Eesti vabadusvõitleja. Aga ta oli julge ja teotahteline inimene, kellega Eesti saatus ja huvid mitmel otsustaval hetkel õnnelikult kombineerusid. Minu arvates annab see ka võtme kohavalikuks Tallinnas.\nSkulptor Mati Karmin väänas Pirita tee ja mere vahele torudest langevarju – Tallinna lahes otsa leidnud lennunduspioneeri Charles Leroux’ auks. Sõidan sellest suviti peaaegu iga päev jalgrattaga mööda ning loen monumendi jalamisse tahutud inimlike omaduste nimesid. Boriss Jeltsin oli julge ja teotahteline vähemalt neil hetkedel, kui Eestigi seda hädasti vajas. Saaksime selgelt osutada, mis meile ta olemises eriti väärtuslik tundus, ning üksiti välistada terve hulga vaidlema ärgitavaid seoseid, mis mõnes kesklinlikumas positsioonis tekkida võiks. Rannapromenaad pole samas mingi alandav nurgatagune.\nAusammas ei ole indulgents, mis kaitseks minevikutegelast ta pattude ülestähendamise eest. Tšetšeenia sõdu jutumärkidesse raamida, nagu seda Eesti uudisteportaalides tehti, on kohatu. Ei tasu unustada Venemaa piiridest väljapoole jäävaid konfliktikoldeid, mida Jeltsini ajast peale sihipäraselt vindumas hoitud on, jpm.\nTeistpidi: Putini propagandas on Jeltsin strateegilise visioonita pehmik-alkohoolik, kes langes lääne poolt kavalalt seatud lõksu, ja hea, et päästja emakest Venemaad suurematest alandustest säästis. Ühesõnaga, liiga vähe tehti Jeltsini ajal teistele kurja!\nKui otsustame Jeltsinit kiita, teeme seda eelkõige iseenda pärast (välistamata väikest PR-knihvi!).


Kommentaarid: EKRE sügisene miiting Kultuurikatla juures jäi Jüri Ratase hinge närima\nEt siis jääkski närima/ 5. juuli 2018, 02:03\n4. juuli 2018, 22:51\nsee paks hamster põrub järgmistel valimistel 100 %.europugejast s1taratas,mitte eesti asja ajav poliitik.\nKommimas vaid e krenaudid,nii sama käekiri igas kommis,ikka viha,mahategemine ja peale kaabupere keegi ei kölba\nKüll on ikka meil/ 4. juuli 2018, 20:17\nõrnahingeline peaminister, et sellele närilised nii kergelt ligi hiilivad. Et kogu Eesti saab mahamüüdud ja rahvas vireleb, see tema hinge üldse ei loksuta. Kui mamma sabaalune natuke külma sai piketil, see on kohutav katastroof muidugi temale.\n4. juuli 2018, 18:47\nAGA - MILLAL ja KUS siis VEEL öelda Merkelile, et "see ja see ja see ei sobi..!"???\n4. juuli 2018, 12:53\nrääkides asjast/ 4. juuli 2018, 14:09\nglobalisti kiun on muusika minu kõrvadele :D\nPoliitiliste/ 4. juuli 2018, 11:47\nartiklite kommenteerimine tuleks keelustada, nii palju l0lle kommentaare pooletoobiste poolt lihtsalt masendab.\nmasendav / 4. juuli 2018, 12:07\nOn see et kuuaega peale valimisi vilistatakse koigele sellel mida opositsioonis olles kokku lubati s.t. valetati vot see on masendav\nHm/ 4. juuli 2018, 12:44\nJüriöö/ 4. juuli 2018, 17:47\nOled pooletoobise hale vari.\n11:47/ Aga miks/ 4. juuli 2018, 20:20\nSa neid siis toodad pooletoobine?Iseennast masendada, peab ikka ajuehitus tõega olema.\neip/ 5. juuli 2018, 03:22\nainult oma nime alt ja kes j'rjepanu hiilgavad Eesti vastasusega, peaks vastava kommentaari oma kommile juurde saama\nSirksärk/ 4. juuli 2018, 11:20\nRatas on veel asjalik aga see Andres Anvelt ei räägi asjast vaid ettenähtud propagandat. Eile raadios suurenenud liiklusõnnetuste hulka põhjendades ei tõdenud ta kordagi, et seda põhjustab hoolimatust riigist põhjustatud liiklejate depressioon.\nAlar1/ 4. juuli 2018, 11:10\nMa arvan, et Ratast närib meeleavalduse fakt ise - EKRE sai tähelepanu ja nii võib mõnigi KE hääletaja kaotsi minna. Muu Ratast ei tohiks närida, sest Ratasel on koostööleping Moskvaga ja vaevalt Ratast muu huvitab.\nPraktik/ 4. juuli 2018, 11:15\nOleks venkudega koostöö parem, oleks meil väärt turg, meie elatustase oleks kordades kõrgem ja elektri hind ei tõuseks!\nja ja/ 4. juuli 2018, 11:49\noleks me Venemaa osa, oleks kogu turg meie ja ei peaks raha kulutama kaitsekulutustele ega pensionitele, las Venemaa maksab :).\nAlar1 to ja ja/ 4. juuli 2018, 12:22\nKui me oleks Venemaa osa, siis ei pea tõesti enam kulutama, sest Venemaa võtaks kõik ära ja poleks enam midagi, mida kulutada. Rongid hakkaksid Moskva vahet käima ja viiks viimasegi Eestist ära. Venelasi tooks ainult asemele.\noli kuldajastu 30 aastat tagasi/ 4. juuli 2018, 14:55\npolnud töötuid , kodutuid , nälgind nägudega lapsi mida nüüd üle kahekümne tuhande\nGunnar Stahl/ 4. juuli 2018, 10:58\nVõibolla räägiks Ratas poiss hoopis sellest, mida salajasel vabamüürlastest pedofiilide Bilderbergi kokkutulekul räägiti ja mida kõike lubati.\nTeada on , et sinna niisama ei kutsuta, peab olema, mingi pervert, või siis tehakse seal perverdiks.\n4. juuli 2018, 14:56\nolin seal palju kordi ...\nTim/ 4. juuli 2018, 10:51\nMinul närib hinge Ratase orjameelne lömitamine Junceri ja Merkeli ees,et kuidas saab üks Vaba riigi peaminister taas eelistada võõrvõimu (EL-i) oma rahvale ( juhul kui Eestlased on ta oma rahvas ).\nmalaisperv/ 4. juuli 2018, 10:58\nlömitas veel rohkem..\noh heldene aeg/ 4. juuli 2018, 14:11\nei saa öelda, et rohkem - mõlemad lömitavad niipalju kui võimalik ehk 100%, seega lömitavad ühepalju\nminu/ 4. juuli 2018, 10:49\nArust sel jupatsil oo korvataguse puhta pruuni ju mis hingest saab juttu olla kui brüsseli ees lömitatakse ,omal voikse ka vähe selgroogu olla\nkui/ 4. juuli 2018, 11:38\noled kollektiivis, siis tuleb kõigiga arvestada, kui tahad iseseisev olla, nagu Põhja Korea, siis tee mis tahad.\n11:38/ Missuguse "kõigiga" ?/ 4. juuli 2018, 20:36\nMis ajast on saanud Aafrika ja Araabia kogukond meile KÕIGIKS, kellega meie arvestama peame? Isegi Emori küsitluse vanus ja piirkond onBrüsselist ette antud, mida muuta ei tohi. Käiakse 95 aastaseid surnuid otsimas, et poliitilist küsitlust läbi viia. Ratas lausa jumaldab meile käske ja keelde juurde tekitada, võtku Austriast eeskuju, sirge seljaga noorhärra Kurz ei lömita mammi ees.\nBrüssel vs Venemaa/ 4. juuli 2018, 12:36\nha ha, helmede ja ekrelaste hinge närib kohe kohutavalt see, et Eesti riik ei lömita Venemaa ees!\nto:12:36/ 4. juuli 2018, 13:26\nEt Helmed ja EKRE Venemaa ees lömitab pole kuulnud aga see selleks ja sinu arust on Venemaa ees lömitamine paha aga Brüsseli ja Saksamaa ees on orjameelne lömitamine uhkuse asi.\n4. juuli 2018, 10:48\nah/ 4. juuli 2018, 10:50\nTarts/ 4. juuli 2018, 10:36\nEt siis kõige rohkem häiris see, et "Teised nägid ka!" Seltsimees Ratas, kui Sulle oma rahva keskel midagi tarka räägitakse, siis Sa ju nagunii ei kuula. See muidugi hinge ei näri, et praegu räägib ise juba peaaegu sama juttu, nagu EKRE mõni aeg tagasi.\njuttu-juttu/ 4. juuli 2018, 11:40\nkus öeldi, et meil lobisemise eest palka ei maksta, seega tühi loba kõigi poolt.\nery/ 4. juuli 2018, 10:28\nTegelikult oli see hea näide meie vabast riigist. Mida rahvas asjast arvas, nägime peagi järgnenud valimistel, kus natsipartei sai palju vähem loodetust hääli\nKas modele ei sobinud/ 4. juuli 2018, 10:24\nkommentaar keevitajast ja rahvaste sõprusest?\nUV/ 4. juuli 2018, 10:22\nHäbi peaks olema oma pruuni keelt laksutada põhimõttelage kesik.\nHm/ 4. juuli 2018, 12:50\nSuu hoia supi jaoks, sa põrsa ja orava ristsugutis!\nHea sõber/ 4. juuli 2018, 10:21\nKeevitaja Stefan ei ole rootsi rahva austust ära teeninud. Tuulelipp ja mitteusutav poliitik. Kuid hea sõber võib ta olla sellegipoolest, eriti, kui vaated ühtivad ja palju teisi sarnaseid sõpru brüsse.lis leidub.\nJah, see ongi/ 4. juuli 2018, 10:16\nDemokraatia, kui inimesed oma meelt avaldavad. Ega pole meeldiv küll, kui meelt avaldatakse valitseva kliki vastu. Ja tähtsa staarkülalise vastu! Rahvas on alati olnud türannide ja diktaatorluse vastu, sellepärast loosungitega kogunetigi. Tublid eesti inimesed, au teile!\nrahvas/ 4. juuli 2018, 11:42\ntürannide vastu? Miks siis Venemaa, Türgi jne. riikides neil nii suur populaarsus? Ka teie, ekrelased ju pooldate türanniat, kõik, kes teie vaateid ei jaga, pead maha?\n11:42'le/ 4. juuli 2018, 13:20\nMilline rumalus kõiki mittesobivaid kommentaare tavainimese poolt tituleerida "teie, ekrelased". See ütleb palju 11:42'st. Jään selle juurde, et RAHVA hulgas ei ole türannid ja diktaatorid populaarsed. Kaasajooksikud ja ülepalgalised ametnikud aga hoiavad kindlasti türanni mantlihõlmast kõvasti kinni :)\nmis.../ 4. juuli 2018, 10:15\n...sest,ülevalminud arbuusiajust, rohkemat ikka tahta.\n!!!/ 4. juuli 2018, 10:03\nMuidugi jääb närima. Kujutan juba ette. Minul kah näriks ööd kui päevad, kui ilmuks välja mõni ohtlik konkurent, kes minu tulusat ning kadestusväärset ametikohta endale himustaks ning minu õnne ohustaks. Sest mina ei taha sealt mugavalt ning tulusalt ametitoolilt veel mitte niipea ära minna, Ja seejärel märksa madalamal kohal kellegi käealusna ja madalama palga eest tööle hakata.\nunista/ 4. juuli 2018, 11:43\nedasi, konkurent :).\nKommentaar./ 4. juuli 2018, 09:57\nTahaks ka midagi kirjutadada, aga mittedemokraatlik moderaator ei lase läbi. Ausaltöelda ei salli seda jobu.\nam/ 4. juuli 2018, 09:47\nVõimule tulles reetis keskerakond kõik oma eelmised lubadused.Ja selline inimene tuleb kritiseerima EKRE-t,kellel on kogu aeg olnud põhimõttekindel jutt.Vähemalt praegu,kui võimul ei ole.Me ei tea muidugi,mis saab siis,kui võimule saavad.Aga tuleb valida neid,et teada saada.\nlootus on selle uue erakonna loomisega ja veel jäänud EKRE/ 4. juuli 2018, 09:52\nnii tulebki valimistele vastu minna ja hääletada ehk saame veel oma riigi tagasi\nEesti riik ei ole kusagile kadunud/ 4. juuli 2018, 11:27\nega kaogi niikaua kui ekret ja reffe valitsusest eemal hoitakse. Praegune valitsus hoolib oma rahvast ja Jüri Ratas on parim peaminister,kes meil on olnud. Õnne ja edu edaspidiseks talle ja meile kõigile.\nSee, et sa oled/ 4. juuli 2018, 12:11\npaadunud kesik, saame aru aga mõistuse puudus on juba raskem juhus?\npõhimõtteliselt sul ka õigus to kell 11.27/ 4. juuli 2018, 15:08\npraegune valitsus on palju teinud ja korda ajanud Reformi hävitustööd rahva hulgas ... kuid EKRE võib tagasi tuua eesti rahva meelsuse ja püsima jäämise .... praegune tahab pagulasi ... tõstab meeletult elektri hinda - püüab rahvast uuesti hävitama hakata nagu Reform varemalt\n11:27/ Halloo/ 4. juuli 2018, 20:41\nMissugune keskus või asutus sinu juhtida Tallinnas on?Või poed niisama naljaviluks kommunismi naasmise tuhinas?\nja ja/ 4. juuli 2018, 11:44\njuttu oskab iga l0ll ka ajada.\nJürks/ 4. juuli 2018, 09:40\nPeaminister ei tohiks olla rumal.\n4. juuli 2018, 09:53\nega üle oma varju ei hüppa\nAh, et siis närib hinge/ 4. juuli 2018, 09:31\nKrt, mul ka närib hinge see Brüsseli ees lömitamine ja oma rahva kurnamine parasiitide heaoluks. See oli väga õige aeg ja koht miitinguks! Vähemalt ükski kord vaatasid rahva poole.\n4. juuli 2018, 09:54\nEKRE püüab veel kaotatud riiki taastada\nProbleemidele viitamine/ 4. juuli 2018, 12:08\non siis liivakastimängud?\nJaak/ 4. juuli 2018, 09:22\nRatas lömitab Brüsseli ja Merkeli ees täpselt samamoodi kui seda tegi Rõivas. Kuigi isegi Saksamaal hakatakse tasapisi mõistust pähe võtma, on see ikkagi hilinenud ja liiga aeglane ärkamine. Oma riigi ja rahva pärast muretsev eestlane igatahes valib EKRE!\nkuulsin ka äsja/ 4. juuli 2018, 09:56\net üks rannaäärne keski punt pidi ainult EKRET valima ja tehakse selles suunas propagandat\nÄrge unistagegi/ 4. juuli 2018, 11:17\nMitte ükski keski punt ei vali iialgi ekret. Ärge alluge provokatsioonile, kulla eesti rahvas.\nSa/ 4. juuli 2018, 12:06\nei kujuta ettegi, mida su keskipundis tegelikult arvatakse ja plaanitakse!\nLaps peaministrina mänguasjade poes/ 4. juuli 2018, 11:26\nNo selle alaealise Rõivase kahju ei oska küll keegi kokku arvestada!?\nmunadeta mees/ 4. juuli 2018, 09:19\npeaks häbenema mitte niutsuma häbist..\ntäna parem rahvast, et kurja kirja ei saanud trumpilt.\nveider,/ 4. juuli 2018, 09:08\nnüüd räägivad juba ka saksa omad poliitikud, et migratsioon on jama ja läbi kukkunud, seda sama, mis su hinge närib. Miks siis teiste ütlused samal teemal samam moodi su hinge ei näri? Jälle silmakirjalikkus või hoopis rumalus. Tuleb aeg kus te kõik kirute migratsiooni üksteise võidu, et vähegi võimupiruka juures olla.\nKas tõesti kõik eksisammud, mida praegune/ 4. juuli 2018, 09:06\nvalitsus ei teinud, ei tekita järelemõtlemist ja soovi neid heastada?\nei heasta/ 4. juuli 2018, 09:59\nBrüssel on meie käskija ja parun nr.1\n4. juuli 2018, 12:51\nekre ootab ja täidab ju venemaa punaparunite käske!\nNeist/ 4. juuli 2018, 11:14\nenamus eksisamme oli reffide 17a valitsuse aeg tekitatud. Unustasid? Meelega?\nkas sa ratas oled lol*/ 4. juuli 2018, 09:04\nvõi mängid lol*i? Su hea sõber löve on uute valimiste järel prügikastis, sa peaks seda ju teadma.\n4. juuli 2018, 09:59\nneil seal koos hea olla\nkannupoisi elu/ 4. juuli 2018, 09:02\nPõll ees, kellu ühes ja sirkel teises käes rahvusi segama.\ntead ratas/ 4. juuli 2018, 09:01\nkuidas sinu meelemuutused rahva tervist närivad?? ei sa tea ega tahagi teada, va marjonett!\nxxx/ 4. juuli 2018, 11:19\nPea vastu, varsti tulevad toetusavaldused seakasvataja Kadrilt, raudteelaselt Jaanuselt, bussijuht Kerstilt ja ülejäänud Eesti töörahvalt :)\nOled/ 4. juuli 2018, 12:01\nikka mõistuse juures?\nLaanemaa,/ 4. juuli 2018, 12:02


Macross Delta: Zettai Live !!!! Anime Film ilmub 2021. aastal - Anime\nMacross Delta: Zettai Live !!!! Anime Film ilmub 2021. aastal\nMacross Delta Zettai Live: Selle aasta otseülekandega AirWalkure'i otseülekanne, mille SANKYO esitles teemal Walkūre wa Akiramenai, mis tähendab umbkaudu Walkure'i, ei anna kunagi alla inglise keeles, öeldes laupäeval, et eelseisev Gekjiban Macross Delta Zettai Live, mis tähendab filmi Macross Delta , absoluutne otseülekanne !!!!! film ilmub järgmisel aastal ehk 2021. aastal.\nKuulutuses oli ka filmi peategelase visuaal. Jagati Hayate Immelmanit, kes on väljamõeldud ja lemmiktegelane, ning Walkūre iidolirühma liiget Freyja Wioni. Samuti selgus moto või tunnuslause, mis tähendab, et laulmine on elada või jaapani keeles “Utau-koto wa ikiru-koto”.\nFilmiks kohandatavas animesarjas oli kokku 26 episoodi. Veebianime sarja eelvaade ilmus viis aastat tagasi 2015. aastal. Saade jõudis lõpule 2018. aastal ehk kaks aastat tagasi.\nSaade levis aprillist septembrini. Anime ja varrukas sari on olnud inspiratsiooniks ka paljudele teistele meediumidele. Näiteks tutvustati sama teemaga videomängu. Samast kohandati ka kerget romaanisarja.\nTeade, et film ilmub aastal 2021, tehti viimasel aastal ehk aastal 2019. Film ilmub kinodes ja seda tasub täiesti oodata. Kavandatud kuupäev oli tõepoolest kasulik, kuna pandeemilise koroonaviiruse olukorra tõttu ei oleks keegi sel aastal saanud teatritesse minna.\nFilm oleks järg Zettaile, mis tõlgib inglise keeles absoluutselt. D minge teatritesse ja vaadake seda animefilmi, kuna see kindlasti teid lõbustab.\nLoe ka: Kingdom Anime 3. hooaega jätkatakse kevadel pärast COVID-19 viivitust\nuute Kariibi mere piraatide ilmumiskuupäev


Endine tervise- ja tööminister: Aeg-ajalt tasub oma kabinetist ikka välja astuda\nEndine tervise- ja tööminister, praegune Riigikogu liige c haarab alati võimalusest näha oma silmaga, kuidas asju päriselt tehakse. Talle meeldib minna probleemidega süvitsi, kuid selleks tuleb end kurssi viia detailidega.\nPildil endine tervise- ja tööminister Riina Sikkut Foto: SCANPIX\nKui olite tervise- ja tööminister, siis käisite koos Tööinspektsiooni inspektoriga incognito inspekteerimas toidu tootmisega tegelevat ettevõtet. Mida te seal nägite?\nTööohutuse eest vastutab kolm osapoolt: tööandja, töötaja ja avaliku sektori asutused.\nPraegu on tööturul selline olukord, et tööandjad tahavad oma heade töötajate tervist säästa ja neid enda juures hoida. Tööandjad pingutavad kõvasti, et pakkuda töötajatele meeldivat ja turvalist töökeskkonda.\nArvutitöö puhul ei ole tervist kahjustavad tegurid nii hästi märgatavad ja realiseeruvad alles mõne aja pärast: kaela- ja õlavarrepinged, liigesehaigused, nägemise halvenemine. Töötaja peab ka ise midagi tegema, et neid mõjusid vähendada.\nTööinspektsioonil on siin tööandjat ja töötajat nõustav roll.\nVaja on koolitamist, et töökeskkonna volinik, töötervishoiuarst ja muud tööohutusega seotud osapooled oskaksid neid märke tähele panna ja küsida inimeste käest õigeid asju. Töötaja oskab kurta füüsilisi vaevusi, kuid vaimseid probleeme on keeruline märgata ja ka iseendale tunnistada. Siin on samuti oluline töötajate teavitus, et nad oskaksid märgata töökeskkonnast tulenevaid pingeid ja stressi.\nSuperministeeriumis ei pidanud oma kabinetinurka kohvimasinat või mikrolaineahju üles panema.\nMulle superministeeriumi töökeskkond meeldis.\nNüüd Riigikogus saab istumist kompenseerida pikkade vahemaade läbimisega. Maja on sopiline ja pikkade koridoridega ning selleks, et istungisaalist komisjoniruumidesse jõuda, tuleb ikka kõndida.\nRiina Sikkuti kolm raamatusoovitust:\nHans Rosling "Faktitäius"\nNicole Krauss "Armastuse ajalugu"\nMart juur, Keiti Vilms, Contra ja Oliver Lomp "Poeetiliselt korrektne"


ADDINOL Eco Gear 320 W sai Winergylt heakskiidu kasutamiseks first fill õlina | ADDINOL\nWinergy nõudis, et uus väljatöötatud transmissiooniõli läbib kõigepealt rea katseid. ADDINOL Eco Gear 320 W pidi muu hulgas läbima raskendatud kulumis- ja väsimuskatsed kokkupuutel veega, ranged hõõrdumise ja efektiivsuse võrdluskatsed ning kokkusobivus- ja vananemiskatsed raskendatud tingimustes. Lisaks viidi läbi võrdluskatse kahes 2,5 MW nimivõimsusega originaalülekandes. Sellele järgnes 12 kuud väldanud käituskatse kolmes 2,5 MW nimivõimsusega seadmes Saksamaal ja Root-sis. Katse lõppes masinaosade range ülevaatusega, mille tulemused oli suurepärased. ADDINOL Eco Gear 320 W läbis meisterlikult kõik katsed ning sai Siemens-Winergy heakskiidu kasutamiseks ülekande tüüpides PZAB 3497 ja PEAB 4420 ning kõikides praegu toodetavates Kenersyse tuuleturbiinides (K82, K98, K100, K110, K120).\n„Advantec formula“ saladus peitub hoolikalt valitud baasõlides ja tõhusates manustes. Tänu oma koostisele vähendab kõrge jõudlusega Eco Gear W hõõrdepaarivahelist hõõrdumist, tagades sellega madalama temperatuuri õlivannis. Need eelised ilmnevad eelkõige transmissioonisüsteemi suurtel koormustel, mis on tüüpilised nt tuuleturbiinides. Vähendades ülekande võimsuskadu, suureneb üle-kandeseadme kasutegur. Peale selle paistab Eco Gear W silma võrratute eelistega madalatel tempe-ratuuridel ning suurepärase õhu ja vee eraldusvõimega. Erilise boonusena garanteerime Longlife Plus garantiiprogrammi raames ADDINOL Eco Gear W-le 5-aastase tööea.


Rules – Kuldmuna 2019 – Defolio\nKonkurssi Kuldmuna korraldab Turundajate Liit (edaspidi: TULI).\nEsitatavate tööde esmailmumise vahemik peab olema 01.01.2018–28.01.2019.\nReaalselt avaldamata töid (nn ghost’e) konkursile esitada ei tohi. Välja arvatud selleks spetsiaalselt ette nähtud kategoorias.\nTööde ametlik vastuvõtt: 29.01 – 25.02.2019 (kell 23:59).\nHilinejate vastuvõtt: 26.02 – 04.03.2019 (kell 23:59).\nTööde esitamise keskkond: http://defol.io/kuldmuna/2019.\nKõik tööd tuleb nõuetekohaselt esitada ja osalemise eest tasuda keskkonnas http://defol.io/kuldmuna/2019.\nIga konkursile esitatud seeria eest tasub selle esitaja osalemistasu 150 € + käibemaks 20%. Hind TULI liikmele on 120 € + käibemaks 20%. Seeria on kuni viiest osast koosnev kindla meedia põhine teoste jada, mis on osa ühest kampaaniast. Toodete korral kuulub seeriasse kuni viis liiget ühest tooteperekonnast.\nKuldmunal osalevad tööd, mille eest on tasu laekunud hiljemalt 05.03.2019.\n15 olulist tähelepanekut tööde esitamisel:\nKonkursile esitatavad mis tahes filmifailid tuleb esitada avaliku YouTube’i või Vimeo lingina. Väljund ei tohi kanda ühtki vihjet esitajale. Film peab olema HD-resolutsioonis.\nKõikide filmifailidega (ka case study filmidega) peab kaasas käima nn eelvaate jpg-fail. See on HD-formaadis iseloomustav kaader klipist. Kaadri valikul peab arvestama, et seda kuvatakse ka ruuduks formaadituna (vaadeldav on ainult kaadri keskosa). Tähtis on, et filmifailidele pääseks ligi iga soovija, mitte ainult see, kellele link on saadetud.\nCase study filmid ei tohi olla pikemad kui 3 minutit ega sisaldada viidet töö esitajale. Case study film on hea väljund rääkimaks ka ettevõetud aktsiooni mõjust sihtrühmale või ühiskonnale. Pool võitu annab juba see, kui žürii saab filmi vahendusel aru, mis oli algne idee, millist probleemi üritati lahedada, kuidas lahendus välja kukkus ja mõjus.\nAutorite, kaasautorite, alalõikude tegijate ja muude oluliste tegijate märkimisel ole palun täpne. On tulnud ette juhtumeid, kus hiljem on tulnud tagantjärele nimesid lisada või muuta, aga seda pole esitajal endal enam võimalik teha.\nTöid ei pea defol.io keskkonda sisestama korraga. Seda saab teha kasvõi mitu nädalat. Jälgi sellegipoolest hoolikalt kuupäevi, et esitaksid kõik tööd ja genereeriksid ka arve hiljemalt 05.03.2019. Kui oled tööd sisestanud enne 25.02.2019, kuid genereerid arve hiljem, kehtib ikkagi hilineja hind, mis on tavatasust poole kallim.\nFüüsilise näidise pakendil peab olema kirjas töö number ja märgusõna “Kuldmuna 2019”. Iga töö füüsiline näidis või näidiste seeria tuleb pakendada eraldi. Näidis tuleb saata või tuua Nordic Hotel Forumi (Viru väljak 3) vastuvõttu hiljemalt 11.03.2019. Töid on võimalik tagasi saada kuni 30.03.2019. Korraldaja ei saa kahjuks vastutada füüsiliste näidiste korrektse säilimise eest.\nKonkursitöö esitamine ei pea olema seotud eraisiku kasutajakontoga. Haldusmugavuse huvides soovitame luua ettevote(at)gmail.com e-posti aadress ja registreerida Google rakenduse abil ettevõte Defolio kasutajaks. Nii on ühe kasutajakontoga võimaldatud ligipääs tervele meeskonnale, kes konkursitöid Defolio keskkonda esitavad.\nMeisterlikkus, visuaali teostus\nSündmuse kommunikatsioon/ürituse kommunikatsioon\nNoortekonkurss: Pesamuna 2019\nVälireklaami erilahendus on nö raamist-väljas-lahendus, mille eesmärk on üllatada, mängida vormiga või kohanduda keskkonnaga.\nkujundusfail/foto reklaamist väljaandes;\nMinimaalne tiraaž/saajate hulk: 100\nVäike tootekampaania hõlmab 1–2 meediumit ja/või selle brutoeelarve jääb alla 20 000 €.\nVäike teenusekampaania hõlmab 1–2 meediumit ja/või selle brutoeelarve jääb alla 20 000 €.\nlühikirjeldus, mis sisaldab ka korrektset ingliskeelset tõlget esitatud tekstist.\nMeisterlikkus: visuaali teostus\nMõned tööd on rohkem teosed kui teised, kuna mingi aspekt neis on erakordselt meisterlik. Siin hinnatakse staatilise pildi tehnilist teostust: fotot, illustratsiooni, 3D-d, tüpograafiat jne ehk teisisõnu kõike seda, kuidas teostus toetab ideed.\nDigikampaania on uue või sotsiaalmeedia tarbeks loodud sihitud kampaania (nt blogid, sotsiaalvõrgustikud, sisujagamislehed), tänu millele on saavutatud edu kampaaniale või projektile.\nKampaania, mis on läbi viidud või tellitud avaliku sektori tarbeks (nt kohalikud omavalitsused või valitsusasutused) mingi kindla poliitika/agenda levitamiseks, teenuste edendamiseks või probleemi teadlikkuse tõstmiseks ja seeläbi ühiskondlike hoiakute või muutuste saavutamiseks.\nSiin hinnatakse kommunikatsioonistrateegiat, mis põhineb kõneisiku(te)l/ arvamusliidri(te)l, nende oskuslikul kaasamisel ja kasutamisel brändi väärtuse tõstmisel nii sotsiaalmeedias kui väljaspool seda.\nkuni 2 lisafaili, mis aitavad kirjeldada projekti olemust (näiteks press kit, case study film kuni 3 minutit, pdf-fail maksimaalselt 10 slaidi). Kasutatakse hindamisel puhul.\nc) tulemus – kas ja millises mahus said püstitatud eesmärgid täidetud. Teksti pikkus maksimaalselt 600 tähemärki (koos tühikutega);\nMeeskondade registreerimine kestab 29.01.–25.02.2019 (kell 23:59).\nRegistreerida saab aadressil http://defol.io/kuldmuna/2019.\nNoortekonkursi lähteülesanne saadetakse registreerunud meeskondadele 27.02.2019 meili teel.\nVälja antakse üks auhind: Pesamuna 2019. Žüriil on õigus välja anda ka eripreemiaid.\nNoortekonkursi tulemused tehakse teatavaks ja auhinnad antakse üle Kuldmuna gaalaõhtul.\nChairman Urmas Villmann\nJury for Meisterlikkus, reklaamtekst\nChairman Martin Pütsep\nChairman Rein Iida\nChairman Patrik Kupenko\nChairman Kristina Seimann\nChairman Tanel Lillepalu