Meie klientide isikuandmete kaitse on OÜ Rationem („Rationem“ või „meie“) oluline prioriteet. Käesolev privaatsusteavitus sisaldab kasulikku infot selle kohta, kuidas ja milleks Rationem isikuandmeid kogub, töötleb ja jagab.\n„Isikuandmed“ on mis tahes teave tuvastatud või tuvastatava füüsilise isiku kohta, näiteks nimi, aadress, e-posti aadress ning teave meie veebisaidi külastuste ja meie teenuste kasutamise kohta.\nRationem on ettevõte, mille põhitegevuseks on raamatupidamisteenuste pakkumine. Rationem OÜ kontor asub Harjumaal. Rationem OÜ suhtes kohaldatakse Euroopa Liidu isikuandmete kaitse üldmäärust.\nSee privaatsusteavitus kehtib kõikidele Rationem äriprotsessidele ja arvutitarkvarale („Töövahendid“). Privaatsusteavitus sisaldab infot nii selle kohta, kuidas Rationem töötleb andmeid enda valitud vahenditega ja eesmärkidel (st vastutava töötlejana), kui ka selle kohta, kuidas Rationem töötleb isikuandmeid oma klientide juhiste järgi (st volitatud töötlejana). Rationem töötleb isikuandmeid, et pakkuda klientidele oma tooteid ja teenuseid ning tagada Töövahendite kõigi funktsioonide nõuetekohane toimimine.\nRationem töötleb oma klientide esindajate ja kontaktisikute, meie klientidega seotud isikute isikuandmeid (üksikasjalikuma info leiate punktist „Vastutav töötleja“).\nLisaks töötleb Rationem andmeid meie klientide nimel, kes on ise vastutavad töötlejad (selle kohta leiate üksikasjalikuma info punktist „Volitatud töötleja“).\nAndmesubjekte, kelle andmeid Rationem töötleb, nimetatakse selles privaatsusteavituses ka „füüsilisteks isikuteks“.\nKui Rationem määrab ise isikuandmete töötlemise eesmärgi, vahendid ja ulatuse, oleme me vastutav andmetöötleja. See hõlmab näiteks juhtumeid, kus me kogume isikuandmeid klientide esindajatelt või teenuste kasutajatelt.\nTeenuste kasutajate ja klientide esindajate isikuandmeid töötleme me selleks, et täita oma lepingulisi kohustusi ja pakkuda klientidele kõrge kvaliteediga teenust. Kui Rationem töötleb isikuandmeid neil eesmärkidel, on töötlemise õiguslikuks aluseks meie õigustatud huvi tagada meie teenuste korrektne osutamine.\nÜldjuhul kogume me isikuandmeid otse andmesubjektidelt, st klientide esindajatelt, meie teenuseid kasutavatelt klientide töötajatelt jt.\nRationem võib töödelda järgmisi isikuandmeid:\n• kontaktandmed, sealhulgas nimi, aadress, telefoninumber ja e-posti aadress;\n• sünniaeg, vanus ja sugu;\n• töökohaandmed, sealhulgas tööandja, ametinimetus, ametikoht ja tööalased eelistused;\n• tagasiside ja märkused Rationem teenuste kohta;\n• üleslaaditud sisu, sealhulgas failid, fotod, videod jm;\n• finantsandmed, sealhulgas krediitkaardi või PayPali andmed.\nRationem ei töötle vastutava töötlejana isikuandmete eriliike.\n3.1. Üldised õigused\n• Parandamisõigus on andmesubjekti õigus nõuda, et temaga seotud ebaõiged isikuandmed põhjendamatu viivituseta parandataks.\n• Kustutamisõigus on andmesubjekti õigus nõuda, et tema isikuandmed põhjendamatu viivituseta kustutataks, kui on täidetud teatud lisatingimused.\n• Teatud juhtudel on andmesubjektil õigus piirata enda isikuandmete töötlemist.\n• Andmesubjektil on õigus tutvuda isikuandmetega, mida me tema kohta säilitame ja mida ta on meile andnud, ning õigus edastada need andmed teisele vastutavale töötlejale, kui see on tehniliselt võimalik ning töötlemine toimub nõusoleku või lepingu alusel ja automatiseeritult.\n• Andmesubjektil on õigus oma konkreetsest olukorrast lähtudes esitada igal ajal vastuväiteid enda isikuandmete töötlemise suhtes, mis toimub õigusaktide vastavate sätete alusel, sealhulgas nende sätete alusel toimuva profiilianalüüsi suhtes.\n• Kui õigusaktidest ei tulene teisiti, on andmesubjektil õigus, et tema kohta ei tehtaks otsust, mis põhineb üksnes automatiseeritud töötlusel, sealhulgas profiilianalüüsil, ning loob andmesubjektile õiguslikke tagajärgi või avaldab talle märkimisväärset mõju.\n• Kui isikuandmete töötlemise aluseks on andmesubjekti nõusolek, on andmesubjektil õigus see nõusolek igal ajal tagasi võtta, ilma et see mõjutaks enne tagasivõtmist nõusoleku alusel toimunud töötlemise seaduslikkust.\nKui soovite kasutada nimetatud õigusi, palume võtta meiega ühendust aadressil info@rationem.ee.\nIsikuandmete turvaline säilitamine on Rationem kõrgeim prioriteet. Püüame teha kõik võimaliku, et vältida loata juurdepääsu, avaldamist ja muud õigusvastast töötlemist. Kaitseme isikuandmete konfidentsiaalsust ja puutumatust ning tagame andmetele juurdepääsu kooskõlas kehtivate õigusaktidega.\nRationem säilitab isikuandmeid üksnes nii kaua, kui see on nende kogumise eesmärgi saavutamiseks vajalik. Säilitamistähtaeg sõltub ka vajadusest vastata andmesubjektide päringutele, lahendada probleeme ning täita seadusejärgseid dokumentide säilitamise nõudeid.\n5. RATIONEM OÜ KUI VOLITATUD TÖÖTLEJA\nRationem osutab oma klientidele raamatupidamisteenuseid. Üldjuhul kaasneb nende teenuste osutamisega meie klientidelt saadud (isiku)andmete töötlemine (nt raamatupidamis- ja palgaandmed, mis võivad sisaldada ka isikuandmeid). Sel juhul töötleme me andmeid oma klientide määratud eesmärkidel ja vastutavaks töötlejaks on meie klient. Rationem on volitatud töötleja ning töötleb isikuandmeid kliendi nimel ja tema juhiste kohaselt. Volitatud töötleja ja vastutava töötleja (st Rationem ja tema kliendi) vahelised suhted määratakse kindlaks andmetöötluslepinguga.\nRationem ja vastutava töötleja kohustused\nKui vastutavaks töötlejaks on meie klient, peab isikuandmete töötlemise õiguslikud alused määrama tema. Vastutav töötleja on kohustatud ka hindama ja juhtima isikuandmete töötlemisega seotud riske ning täitma andmesubjektide teavitamisega seotud ülesandeid.\nRationem täidab volitatud töötlejana olulist osa vastutava töötleja ülesannetest, kuna meie teenused on osaks isikuandmete töötlemisest, mille õigusaktidele vastavuse on vastutav töötleja kohustatud tagama. Kui Rationem töötleb isikuandmeid oma klientide nimel (st volitatud andmetöötlejana), tegutseme me kooskõlas volitatud andmetöötleja tegevust reguleerivate kehtivate õigusnormidega.\nRationem ja vastutavaks töötlejaks olev klient teevad üldist koostööd, et tagada andmesubjektile ettenähtud kaitse. Me anname kliendile vajalikku teavet kohaldatavate isikuandmete kaitse õigusaktide täitmiseks.\nRationem võib käesolevat privaatsusteavitust igal ajal muuta või kohandada. Privaatsusteavituse ja privaatsuspõhimõtete olulistest sisulistest muudatustest teavitame enne nende jõustumist e-posti teel.\nTeie tagasiside, arvamused ja ettepanekud on meile olulised. Probleemide, märkuste või küsimuste korral palume võtta meiega ühendust aadressil info@rationem.ee.\nKogu selle teemaline suhtlus on konfidentsiaalne. Meie esindaja osutab abi probleemide lahendamisel ja võib võtta ühendust päringu saatnud või tagasisidet andnud isikuga. Püüame lahendada kõik kaebused ja probleemid kiiresti ja korrektselt.\n© Авторское право 2021 . Все права защищены. Blossom Speaker | Разработана Темы Blossom.Сайт работает на WordPress.PRIVAATSUSTEAVITUS


♡Kuidas saada vankrile hooldust?\nKui oled soetanud oma vankri otse meilt ja mitte järelturult, siis on võimalik kokku leppida vankri hoolduseks sobiv aeg. Teostame hooldust korra kuus ning kliendile on see tasuta. Aja saab kokku leppida, kui saadate oma hoolduse soovi aadressile hooldus@stroller24.com . Kuna mahud on suured, siis kahjuks saame pakkuda seda teenust hetkel vaid klientidele, kes on soetanud oma vankri otse meilt. Teenus on tasuta.\n♡ Kuidas töödeldakse minu andmeid?\nKõik Sinu isikuandmed on konfidensiaalsed ning me ei kasutata neid ilma Sinu nõusolekuta kõrvaliste isikutega (näiteks sotsiaalmeedia turunduses, reklaamipakkujatele jne). Oleme väga tänulikud, kui saadate meile pilte soetatud toodetest ning lubate neid kasutada ka sotsiaalmeedias, teile viidates. aga eelneva nõusolekuta me seda ei tee!\n♡ Kas saan oma konto kustutada?\nJah. Selleks saada meile kiri, et soovid konto kustutada. Kuid juhul kui oled sooritanud tellimuse, siis palun salvesta "Minu tellimuste" alt arve, kuna see on vajalik garantii jaoks.\n♡ Kui kaua kehtib toodetele garantii?\nPretensioone saab esitada kahe aasta jooksul pärast tellimuse sooritamist. Lisaks laieneb mõnele tootele Tootjapoolne lisagarantii. Garantii aluseks on Sinu Tellimus, mis salvestub automaatselt meie süsteemis ning on ligipääsetav kui logid kasutajana sisse. Või kui võtad meiega ühendust ning saame nime või e-posti aadressi järgi üles otsida. Püüdes liikuda rohelisema keskkonna poole, püüame me vältida liigset paberimajandust ning seetõttu me paberkandjal garantiikirju ei väljasta (kui Sa just ise eraldi selleks soovi ei avalda).\n♡ Mis vahe on jalutuskärul ja kergkärul?\nJalutuskäruks loetakse üle kümne kilogrammi kaaluvat käru, kergkärud on aga üldjuhul kuni 10kg. Enamasti on kergkärud ka ühes tükis kokkuklapitavad.\n♡ Mis on NSS ja SSS?\nNSS - näoga sõidu suunas, SSS - seljaga sõidu suunas. Ehk mis pidi saab asetada lapse istumisosa vankri raamile.\n♡ Lohuga iste ja lohuta iste?\nLohuga iste on selline jalutuskäru iste, kus lapsel on väikene pepulohk. Seda võib kasutada alates kuuendast elukuust, juhul kui ta oskab siis juba ilusti iseseisvalt istuda. Lohuta istet võib enamasti kasutada lapse sünnist alates, kui pole just juhendis öeldud teisiti. NB! Sportkärude puhul on samuti miinimumvanus vähemalt 6-kuud istumisosa kasutades. Vankrikorvidega võib kasutada alates sünnist (aga tempokat sporti vastsündinuga me sellegi poolest ei soovita harrastama hakata)\n♡ Mida tähendavad turvavarustuse grupid?\nJaotus, millise kaalu ja vanusega laps võiks antud turvavarustust kasutada, et tal oleks võimalikult ohutu:\nTurvavarustuse grupp Lapse kaal kg Lapse vanus\n0 grupp 0-10 0-12 kuud\n0+ grupp 0-13 0-15 kuud\nI grupp 9-18 1-4 aastat\nII grupp 12-25 4-6 aastat\nIII grupp 22-36 6-12 aastat\ni-Size uus standard, mis lähtub lapse pikkusest, mitte kaalust. I-Size turvavarustus on alati kasutatav koos isofix alusega, garanteerimaks maksimaalse turvalisuse.\nEnamikel uuematel sõidukitel on istmetel fikseeritud mõõtmetega ankrud, kuhu saab kinnitada turvavarustuse aluse, mis omakorda hoiab turvahälli või tooli kindlalt ühe koha peal paigal.


Toetame Rakvere Riigigümnaasiumi rajamist ajaloolisse majja! - Petitsioon.ee\nToetame Rakvere Riigigümnaasiumi rajamist ajaloolisse majja!\nPÖÖRDUMINE RAKVERE LINNAVOLIKOGU POOLE :\nKäesolevaga meie, allakirjutanud, toetame seisukohta, et Rakvere linnale on pikas plaanis parim lahendus määrata Riigigümnaasiumi asukohaks Rakvere Gümnaasiumi kinnistu.\nRiigigümnaasiumi Rakvere Gümnaasiumi kinnistule rajamine on ajalooline võimalus väärindada unikaalne, suure haridus- ja arhitektuuriloolise tähtsusega ehitis ning ühendada üle 100 aasta pikkused hariduse andmise traditsioonid uue ja kaasaegse õpikeskkonnaga. Kutsume Volikogu liikmeid üles näitama tõelist riigimehelikkust ning käituma vaba ja uhke rahva esindajate vääriliselt, kes oskavad hinnata meile kasutada antud pärandi tähtsust tuleviku vormimisel.\n07.06.2017 00:00 kuni 07.09.2017 23:59\nGümnaasiumil on just selles asukohas juba olemas pikk oma lugu. See lugu on väga suur väärtus ja oleks raiskav käitumine seda lugu järgnevate põlvkondade eneseuskumuste toitmiseks mitte kasutada!\nKogu riigigümnaasiumile parima asukoha määramise küsimuse saab taandada ühele juurküsimusele – kas meil on olemas mingi väga väga mõjuv põhjus, et mitte teha riigigümnaasiumi just ajaloolisse majja? Kui seda ei ole (ja me ei ole seda tuvastanud), siis on loomulik, peremehelik/perenaiselik ja eluterve otsus teha riigigümnaasium just nimelt ajaloolise maja baasil.\nSelleks on 3 väga olulist põhjust:\nEsiteks ja kõige tähtsamaks põhjuseks peame seda, et selle majaga seonduv pärand ei ole mitte taak (midagi, millest oleks parem vaba olla) nagu arvas ajaleheartikli järgi RRG direktor, vaid absoluutselt tugevalt plussmärgiline kapital. Ainult sellel, ajaloolisel majal on Rakvere tingimustes vaieldamatult kõige sisukam OMA LUGU. Kotli majal on kõikidest Rakvere koolidest kõige paksem hariduslooline kultuurikiht, ladestus. See on suur immateriaalne kapital. Kapital, mida ei ole võimalik silmaga näha ega käega katsuda, kuid mille vaieldamatust olemasolust on ilmselt päris lihtne aru saada, kui tuua mõned näited.\nKas me kujutaksime ette, et Tartu Ülikooli peahoone ei ole ühel päeval enam Tartu ülikooli peahoone, vaid see on antud ühe Tartu põhikooli või gümnaasiumi või kasvõi mingi ametiasutuse kasutusse. Ei tundu enam päris see ülikool, kas pole? Näiteid, mis tõendavad, et haridusasutuste füüsilise asukoha jätkuvuse tähtsust hinnatakse ülikõrgelt, kriitilise osana nende asutuste olemusest üldse, on maailma suurrahvaste ja ka Eesti kohalikus haridusloos palju – Oxfordi Ülikooli vanimad jätkuvas kasutuses olevad hooned pärinevad keskajast. Need on jätkuvalt ülikooli kasutuses.\nSamuti ajaloolised õppeasutused – jätkuvalt tegutsemas samades hoonetes ja ei ole juttugi kolimisest uutesse n.ö. energiatõhusatesse uusehitistesse – Tallinna Reaalkool, GAG, TIK.\nKümnest Eestis rajatud riigigümnaasiumist vaid 2 on päris uued. Kus on olnud võimalik kasutada ajaoolise pärandi rakendamisest saadavat kasu, on seda tehtud - Haapsalus, Viljandis, Valgas, Võrus on vana ja uus väga edukalt suudetud ühendada. Nii saaksime teha siin Rakvereski.\nKool, millel on pikk ajalugu, eriti, kui see on toetatud õnnelikul kombel säilinud pikka ajalugu kehastava hoone olemasoluga, omab ühte väga suurt vara – OMA LUGU, MÜÜTI. See on lugu, läbi mille uued õppijad hakkavad jagama vaimset ühisosa enne neid elanud ja tegutsenud inimestega, nende parimate tegudega. Mis hakkab tööle nii, et see ühisosaks olemine soodustab igas inimeses temast parima väljatoomist ja kasvamist. Suured inimesed maailma ajaloos on teinud oma suuri tegusid, eelnevalt suurte tegude tegemise võimeliseks kasvanutena. Sellist kasvamist läbi aegade kestev, eelkäijatega ühine maja soodustab. Ruumi – ja kohamälu on olemas, isegi siis, kui me seda ei näe. Ka elektrivoolu me ei näe, kuid ei kahtle selle olemasolus.\nKokkuvõttes – meie kõigi tulemuslikkus üksikisikutena kui ka kogumis ühiskonnana tuleneb meie tegudest. Tegevusi juhivad tunded, tunded tekivad mõtetest ja mõtted uskumustest.\nSee ajaloolise gümnaasiumipere ühistunne, mis on katkematult seotud ka ajaloolise hoonega, koha- ja ruumimäluga, on midagi, mis toidab inimeste uskumusi parimal moel – uskumusi, et nad on väärtuslikud, et nad on võimelised. Tugevad eneseuskumused toidavad tugevaid ja väärikaid tegusid. Ja paljude väärikate tegude tegijaid me ju ühiskonnana lõppkokkuvõttes enim vajame.\nSeega – gümnaasiumil on just selles asukohas juba olemas pikk oma lugu. See lugu on väga suur väärtus ja oleks raiskav käitumine seda lugu järgnevate põlvkondade eneseuskumuste toitmiseks mitte kasutada!\nTeine põhjus on linnaehituslik – KUI on võimalik lahendada haridusvõrgu arenguküsimus ära ilma niivõrd tundlikul alal suuri ehituslikke mahte püstitamata, peaks seda tegema.\nMilleks sulgeda vaateid ja riskida, et võib-olla saame võõrkehana mõjuva ajalise lahenduse. Kunagi tundus ka euroremont disainiihalusena. Kümne-kahekümne aastaga võivad esteetilised tõekspidamised ajaliste lahenduste osas tugevasti muutuda. Samas – ajalooline gümnaasiumihoone oli arhitektuuriklassika nii 20 aastat tagasi kui on seda täpselt samasugusena ka 20 või 50 aasta pärast.\nKolmas põhjus on majanduslik. Kui riigi toega saame korda ajaloolise gümnaasiumihoone, ja võimalik, et ka täielikult uuendada või uuena rajada ühe põhikoolihoone, ei pea me linna vahenditest remontima kahte koolimaja.\nKokkuvõtteks – kutsume kõiki tänaseid volikoguliikmeid üles – käituge vaba ja uhke rahva esindaja vääriliselt! Nähke enda rolli tähtsust selle ajaloolise otsuse juures! Ärge katkestage seda mitte katsutavat, kuid siiski eksisteerivat tuntavat sidet nende vahvatega, kes on olnud ja nende vahel, kes tulevad!\nKäitugem oma ajaloo üle uhkete peremeestena, mitte ilma mäluta lükata-tõugata ühepäevaotsustajatena.\nSoovime Teile selles edu!\nToetusgrupp Riigigümnaasium Gümnaasiumisse\nAnts: Riigigümnaasium Gümnaasiumisse\nKommentaar lisatud: 17. juuli 2017 kell 10:18\nToetan seisukohta et Rakvere Riigigümnaasium tuleks Rakvere Gümnaasiumi kinnistule\nJüri: Sama jama Tallinnas Gustav Adolfi Gümnaasiumiga\nKommentaar lisatud: 21. august 2017 kell 15:30\nOlen GAG vilistlane aastast 1966 ja protesteerime siin kilulinnas samuti oma vana\nkooli tobeda laiendamise vastu. Praegu poolillegaalselt remonditav kunagine venekeelne 5.keskkool\nlõhuks vana kooli vaimu ja õpilaskonna tükkideks. Sama ohtu näen ka Rakveres, kus on ju ometi Eesti üks stiilsemaid koolimaju


Jürgen Tina kaheksa teesi | Müürileht\nJürgen Tina kaheksa teesi\nEesti Popsi tulevane trumpäss tegutseb igapäevaselt Saku vallas Kurtna koolis infojuhi ja kunstiõpetajana ja treib selle kõige kõrvalt grandioossete kõladega orkestraalpoppi. Küsimusi ära ootamata otsustas ta vastused teele panna.\nJürgen Tina. Foto: Katriin Valdre\n1. Ma ei suuda nautida pretensioonikat muusikat – see tähendab muusikat, mis tahab midagi ägedat öelda või mingit ideed maha müüa. Seepärast on absurd üks mu lemmikumaid väljenduslaade. Lisaks absurdile meeldib mulle ka südantlõhestavus ning nende kahe sulatamisel tekkiv peadpööritav kontrast. Näiliselt pretensioonitu (aga kindlasti eneseteadlik ja taotletud) naiivsus on minu silmis kindlasti ausam eneseväljendus kui filosoofilised gümnaasiumitasemel mõlgutused.\n2. Eelistan väikest pühendunud kuulajaskonda suurele hulgale leigetele fännidele. Tunduks ideaalne, kui mu laulud oleks nagu kleepuv moos, mis meelitab kohale ainult kuulajad, kes sarnaneksid minuga, teeksid võimalusel võib-olla ka ise sarnast muusikat ja meeldiksid mulle ka inimestena väga. Isikud, kellega ma oleksin võimeline paari minuti jooksul sõbrunema.\n3. Kõik mu lood on olnud tegemise hetkel mu võimete absoluutne tipp. Tegelen iga uue helitööga seni, kuni see on eelmistest parem.\n4. Tihtipeale on muusika väga hea vahend enda tunnete väljaelamiseks. Kui jumaldad kedagi/midagi ja ei saa või ei oska seda kuidagi muul moel väljendada, siis „aaa” laulmise lindistamine mingi ilusa melanhoolse mitmehäälse meloodiaga on väga vabastav tegevus.\n5. Ma ei tarbi muusikat vinüülil. Mitte põhimõtte pärast, aga mulle pole lihtsalt ühtegi vinüülimängijat ette sattunud. Ka albumiformaat ei sobi mulle eriti. Loogilisem oleks anda välja kaust oma lugudega, mis on suvalises järjekorras. Albumid, mis avavad luguhaaval mingi story tahke, õigustavad ennast küll, aga enamik plaate võib olla mis tahes lugude järjestusega, ilma et see eriti mu kuulamiselamust mõjutaks. Tulevikus võib juhtuda, et ma tahan teha kauamängiva, mis avab üht konkreetset sündmust eri külgede alt, ja siis on tõesti lugude järjekord tähtis, vähemalt esmakuulamisel. Praegu ei saa ma aga kuidagi nii ülbe olla, et öelda kuulajale: „Kuula mu loomingut kas väga kindlas järjekorras 45 minutit järjest või ära kuula seda üldse.”\n6. Kas kontsertideks valmistumine, nende andmine, proovide tegemine jne ei ole mitte liiga suur ajakulu, kui mul on niigi vähe aega lugude kirjutamiseks?\n7. No muusika ei ole küll koht, kus oma pillimänguoskusega uhkustada, aga võib-olla olen ma sellisel arvamusel seetõttu, et ma ei oska ühtegi pilli korralikult mängida.\n8. Ma loodan minna selle peale välja, et kui suurem publik (suurem kui praegune 25 inimest) mu muusika ükskord avastab, muutub see mingites ringkondades plahvatuslikult populaarseks. Mida pikemalt see süütenöör põleb, seda parem. Ma oleks ülisillas, kui avastaksin praegu ühe oma uue lemmikartisti nii, et ei suudaks ära imestada, kus ta end viimased 15 aastat peitnud on.\nJürgen Tina EP „Laulanmamind” ilmub digitaalselt oktoobris Eesti Popsi Bandcampi lehel.


Archive for juuli 2015\nKui noortevahetus juulikuu esimesel pühapäeval lõppes, siis juba teisipäeval lahkusin oma kallist kodust ja suundusin bussiga Tallinna poole, et kohtuda seal tosina juhtkoerakasutaja- ning mõninga nägijaga, et minna kõik koos veetma kolme päeva Prangli saarele. Tegemist oli sellesuvise juhtkoertekasutajate laagriga. Sounds awesome hah?\nPrangli saar on selline armas kohake, kus kõik teavad üksteist, kõik külakoerad chillivad mööda saart ringi, sest küll nad ikka millalgi koju tulevad..kuhu neil ikka kaduda on. Selline tore paigake, kus oleks niisama tore suviti ringi käia ja naabreid tülitada.\nMinu sõbrad (kes kuulsid, kuhu laagrisse lähen) küsisid minult mitmeid kordi imelike nägudega, et miks ma sellisesse laagrisse lähen, Sul pole ju juhtkoera ja miumiumiu. Seega vastan ka juba siinsamas postituses sellele küsimusele ära...\nKuna eelmise aasta augustis sattusin abistama juhtkoerakasutajaid (Paides), siis mind kutsuti ka konverentsidele või koosolekutele või mis iganes need asjad ka poleks kus tähtsaid jutte räägitakse, mis toimusid kolme päeva vältel sealsamas, minu kodulinnas, kus ma ka meelsasti kaasa lõin, sest uute tutvuste loomisega mul probleeme ei teki. Alates sellest päevast hakkasin vähehaaval tutvuma Paides olnud juhtkoertekasutajatega. Sain jube palju targemaks ja sain ka uusi tuttavaid juurde. Sealsamas kohtusin ma ka Kaiga, kes kogu seda üritust korraldas. Kusjuures Kai paistis mulle ka kohe esimesel päeval silma, sest ta tundus olevat selline minusugune, kes toimetab kõigega ja korraldab kõike. Vot selle koha pealt ma isegi ei eksinud. Nendel päevadel õppisin tundma juhtkoerakasutajaid, nende elukäiku, hakkamasaamist ja kõikekõike veel. Peale kolme päeva, mil nad Paidest lahkusid, hakkasin ma interneti teel Kaiga aina enam suhtlema ja suhtlema, kuni lõpuks hakkasin neil (Kail ja Joosepil) Tartus külas käima ja kõiki enda kordasaatmisi, muresid ja rõõme jagama ja veel rohkem jagama, kuni lõpuks ma taipasin, et Kai ongi täpselt see ''minu inimene'', kellega kõiki enda emotsioone jagada. Uhh, kui kallis Ta mulle ikka on!\nSeega juba pikka (kuigi mitte just väga pikka) aega olen Kai aidanud tegeleda igasugu asjadega, mis jäävad arvuti avarustesse (kõige tüüpilisem tegeleda Kai blogiga, kui tal on postitusse vaja pilt vms lisada), igasugu linkide otsimised ja ülevaatamised, juhtkoertepäeva korraldamine. Kuni lõpuks millalgi varakevadel hakkasime ka tegelema Juhtkoertekasutajate suvelaagri korraldamisega. Mina aitasin otsida ja üle vaadata erinevaid kohti, kus mõned päevad kogu oma seltskonnaga ööbida, süüa, trallida. Igasugused puhkekeskused ja asjad otsisime läbi, kuni mingi aeg leidsimegi Prangli saare puhkekeskuse, mis muide oli nii mõnus koht. Lõpuks hakkas Kai selle kohta rohkem uurima ning jõudiski otsusele, et just see jääbki. Mina olin õnnelik, et sain ka abiks olla ja koht sai leitud ja kõik selline trall. Samas olin ka päris nukker. Nukker sellepärast, et suvelaager oli planeeritud juulikuu keskele, mil mina otsapidi üldse USAs olen. Minu kurva tuju pööras peapeale üksainus telefonikõne (bioloogia tunni ajal), mil Kai ütles, et plaanid muutusid, laager toimub hoopiski juuli alguses. Jeiiii, see tähendas seda, et olin kindel mineja, mul oli terve päev tuju superhea!\nSeega jah, ma sain sinna, ja veetsin seal megavinged kolm päeva (kuigi enamus aeg oli pisut liiga vihmane), aga see suurepärane seltskond (eriti mu toakaaslased: Kai, Joosep, Maria, Mac), tegid selle väljasõidu nii eriliselt toredaks! Esimesel päeval, jõudes Pranglile, olime meie Kaiga esimesed, kes jõudsid majutuspaika (meie ei viitsinud kõndida, vaid läksime autoga). Sinna jõudes võttis meid perenaine kohe nii lahkesti vasu ja küsis millisesse tuppa me minna soovime (seal oli mitu erinevat hoonet, kus oli teatud arv voodeid). Me algul kohe ei teadnudki mida öelda, kuid siis tuli Kail kohe meelde, et loetelus oli ka ''saunamaja'', kus on 4 voodikohta, seega me lasksime end sinna juhatada. Juhuse tahtel osutus see ka kõige ilusamaks toaks, ilmsalgelt me jäime sinna. Pisikeseks mureks osutus see, et kuna meil oli ainult 4 voodikohta, siis tuli ka viies kuskile mahutada, selle lahendasime nii, et Kai ja Joosep jagasid samas voodis. Kõik oli super! Õhtul saime süüa ka, mulle nii hullult maitses..nomnomnom! Õhtul olime nii väsinud et jäime peaaegu kohe magama, noh mina jäin, ma ei tea kaua teised üleval olid.\nGeopeituse aarde logiraamat (Maci facebookist näpatud pilt)\nTeisel päeval saime (üllatus-üllatus) jälle süüa, milline pidu! Peale seda oli selline saare peal chillimise aeg. Kõik teised peale minu, Maci ja Maria läksid saart uudistama, meie kolmekesi läksime otsima Geopeituse aardeid, millest kaks ka leidsime (mina leidsin teise hihiii). Päeval mingiks ajaks pidid kõik laagriplatsil tagasi olema, et perenaine meid veelkord toita saaks. Kõht täis, tuju hea, suundusime me kõik koos ühe rikka ja toreda mehe juurde, kes meiega praami peal olles juttu tegi ja külla kutsus. Kui kutsutakse, siis tuleb ju ikka minna. Läsimegi. Tal oli nii ilus punane maja ja nii ilus suur aed ja kõik puha suur terrass. Seal olles hakkas vihma sadama, see polnud eriti tore. Seal umbes tund-poolteist olles hakkasime tagasi oma majakeste juurde minema. Kogu grupist eemaldusime ainult mina ja Mac, meil oli suur valu veel üks aare üles leida (olgugi et ma algul vihma pärast vastu punnisin), aga me läksime. Aarde leidmiseks oli meil vaja jalutada metsas kuskil kilomeeter või kaks. Vaatetorni juurde, kus ka turnimas käisime. Otsisime ja otsisime ja otsisime, aga see paganama aare oli nii ära peidetud et koguaeg jalutasime sellest mööda. Üle poole tunni (kui isegi mitte tund) otsisime seda, kuni lõpuks andsin juba alla ja lihtsalt kükitasin maha, samal ajal jälgides Maci. Järsku vaatan kohta, mida olime juba mitmeid kordi kontrollinud ja voilaa, seal see aare oligi. Tüütu tüütu tüütu. Me olime päris õnnelikud et me selle ikkagi leidsime. Saime lõpuks oma pesapaika tagasi minna, kus meid ootas juba soe saun.\nNatuke naljaks oli see, et kui me Kaiga lõpuks sauna jõudsime, siis oli see juba peaaegu täielikult maha jahtunud, aga me ikka üritasime täie rauaga leili visates veidi sooja saada. Natuke isegi õnnestus. Puid ka ahju tule üles saamiseks panna ei saanud, sest mis kuivi puid sa veel ahju kõrvalt leida loodad, kui enne sind on saunas käinud pimedad, kes on üritanud ''leili visata''. Seega jep, kõik puud olid läbi vettinud. Polnud vist meie päev.\nTeeviited metsas (Maci facebookist näpatud pilt)\nÕhtul enne magamaminemist voodites olles hakati millegipärast jälle minust (kui kõige nooremast) seletama. Jutu käigus mõeldi mulle välja ka uus hüüdnimi, Vääks (Vääksu, pisike Vääksu jne). Pisike nunnusunnu väikseke ja nii edasi ja veel edasi. Mõne aja pärast hakkasid nad veel rääkima, et Vääksu peaks juba tuttu jääma, kell on juba päris palju ning siis hakkas Kai mulle unelaulu laulma. Uskuge või mitte, aga juba mõni minut pärast laulu lõppu ma magasin nagu väike laps.\nKolmandal päeval me saime uuesti süüa (eelneval õhtul ka tegelikult). Peale söömist pakkisime oma asjad ja siis jälle chillisime mingi aeg, kuni lõpuks hakkasime kõndima sadama poole, kus meid juba ootas postipaat, mis meid Tallinnasse tagasi viis.\nSeega, see laager oli megahüpersuper lahe, ülivinge seltskonnaga. Oojaa, see oli kõige algus...mis sai edasi juba järgmisel päeval? USAAAA (PS. Nüüd on see koht, kus te hakkate ootama mu järgmisi postitusi USA reisi kohta)


Eesti parim sekretär Reelika Jaanverk: sekretärid saavad aru, et on vajalikud, kui nad ühel päeval kontorist puuduvad ja kolleegid hakkavad sõnumeid saatma - kommentaare 1-3\ntuleb saata hoopis kaugtööle, töövahendid peavad kõik omale kättesaadavaks tegema, ei saa kõike ka ette nämmutada.\nÜldjuhul on mul ikkagi tööriietuseks kleidid ja seelikud, aga aeg-ajalt võib mind ka pükstes näha.\nKuidas on lood püksata olemisega? Kas ainult ülemusega või saavad ka alluvad nautida?\nParim sekretär on kui ülemus ei märkagi sind aga jääb ajapuudusesse kui sind ei ole.


14. okt 2012 14:14\nTere, on kellelgi kogemusi Sheremetyevo lennujaamaga, kas 1.55 on piisav aeg, et jõuda järgmisele lennule. Lend on Ho Chi Minh( Air China)- Peking(Air China)-Moskva(Aeroflot)-Riia? Kas Moskvas tuleb pagas välja võtta või saab otse Riiga saata? Enamjaolt nii ju saab, aga kas see töötab ka Aeroflotiga.\n14. okt 2012 17:05\nKas sul on kõik lennud Aerofloti või temaga võrdsustatud lennufirmaga?, siis on OK. Eriti, kui äraantava pagasiga ise ei pea enne uut lendu tegelema. Muidu on Sheremetjevos mitu terminaali, osad üksteisest kaugel- nende vahel sõidutab tasuta lennujaama mikrobuss. Arvestavad ikka, et inimene jõuaks järgmisele lennule- siis sõidutavad kasvõi sind üksi. Ja kui su järgmine lend sõiduplaani järgi stardib enne 24 tundi, pole isegi transiitviisat vaja. Ma ei tea, kuidas siis viisaga on, kui lend edasi lükatakse ja vahe venib üle 24 tunni pikkuseks. Mulle tundus, et lennujaamas oli mõningatel tööaegadel võimalus transiitviisat vormistada, aga lennu edasilükkamine ju ei peaks reisija süü olema ja transiitviisat nõudma.\nKui ei ole tegemist Vene siselennuga, siis saab pagasi ikka lõpuni. Kuid teine lugu on lennufirmade vahelise pagasilepingutega. Kui sa oled ise lennud kokku pannud, siis ei saa olla kindel, et saab pagasi lõpuni saata, kuid kui reisibüroo poolt müüdud reis, siis nemad tavaliselt kontrollivad lepinguid ja siis saab lõpuni. Transiitviisat pole vaja, kui tsoonist ei välju ja jätkulend on 24 h jooksul.\n18. okt 2012 13:38\nTänud vastamast. Lennud plaanisime ise kokku panna ja kuna tundub, et läheb ikkagi nibi-nabin see lennu vahetus, siis otsime paremaid variante.


Nutitelefonid>Teised nutitelefonid>Mob.Alcatel Pop 4S Dual SIM,kuldne\nMob.Alcatel Pop 4S Dual SIM,kuldne\nColor Catcher rakendus - väljendage oma stiiliTäiustage telefoni välimust Color Cathcer rakendusega. Lihtsalt tehke endale sobivatest toonidest pilt ja telefoni teema kohandub vastava värviga.Kaamera - väljendage end piltidegaTänu laia pildistamisnurgaga esikaamerale saate korraga pildistada nii ennast kui ka oma sõpru. Esikaamera välk tagab ideaalse selfie ka öösel. Tagumine kaamera teeb heledad, selged ja detailsed pildid. Suur objektiiv toob esile kõige imelisemad detailid ilusate värvide ja kvaliteediga, isegi hämaramates keskkondades.Heli - väljendage end muusika kauduVõimekas kõlar annab teile võimaluse esitada kristallselge kvaliteediga muusikat. Spetsiaalne rakendus laseb teil muusikat miksida nagu professionaal.Sõrmejälje lugejaSõrmejälje lugeja mitte ainult ei ava teie telefoni, vaid annab juurdepääsu paljudele kohandavatele funktsioonidele. Salvestage eri näppude sõrmejäljed, et avada uusi rakendusi lukustuskuvalt või kasutage sõrmejälge Safeboxi avamiseks - teie enda kindel ladu isikliku informatsiooni talletamiseks.tootjaAlcatelvärvusgold3GJah4GJahBluetoothBluetooth 4.2WiFiJahGPRSJahEDGEJahGSMJahprotsessori tüüpQuad-Coreprotsessor4x1.8 GHz & 4x1.0 GHzkiirus1.8 GHzkiibistikMediatek MT6755Msisemälu16 GBRAM2048 MBekraani diagonaal5.5 "ekraani resolutsioon1080x1920puutetundliku ekraani tüüpcapacitivemitmikpuute tugiJahmaks. mälukaardi maht64 GBDual-SIMJahGPUAdreno 405efektiivseid piksleid13 Mpxava vahemikf/2.0sensor1/3"video salvestamise resolutsioon1080p@30fpsvõtterežiimidGeo-tagging, face detection, panorama, HDRvideokõne kaamera5 Mpx3,5 mm kõrvaklappide väljundJahMicro SIM kaardipesaJahNano SIM kaardipesaEimicro USBJahakuLi-Ionmahtuvus2960 mAhooteaeg kuni480 hkõneaeg kuni12 htüüpSmartphonekaal135 gkõrgus15.2 cmlaius7.7 cmsügavus0.79 cm


Poeketid: pühadeaegne anomaalne käitumine on vähenenud - Kaup ja teenus - Tarbija\n13. aprill 2017, 15:33\nFOTO: Panthermedia / Anna Puhan\nTänavu koondub kogu pühademüük ühele nädalale, sest kui muidu on luteri ja õigeusu pühadekalender tavapäraselt kahenädalases nihkes, siis tänavu langevad kalendrid kokku ehk pühi peetakse samal ajal, kirjutab ERR uudisteportaal.\n«Valgeid mune on tootjatelt broneeritud pea 600 000 tükki (60 000 karpi), aga müügiperiood on loomulikult pikem ehk kaks nädalat, mille hulgas on lihavõttenädal,» kommenteeris Prisma toidukaupade peaostujuht Pille Raaliste.\nMaxima kommunikatsioonijuht Katja Ljubobratets prognoosib, et tänu pühade kokkulangemisele võib tänavu ostetud kanamunade kogus ulatuda lausa 2,5 miljonini.\nEhkki poeketid tõdevad, et pühadega kaasneb poodides alati teatav elevus, on klientide käitumine siiski pisut rahulikumaks muutunud, samuti on kauplused parandanud töökorraldust, et anomaalset käitumist vähendada.\nNäiteks tõi Coopi kommunikatsioonijuht Martin Miido välja, et enam nii palju munakarpe poes lahti ei kisuta ning sibulaid ära ei koorita, kuid soovijatele on pood võimalusel sibulakoori munade värvimiseks ka pakkunud.


Kas saate tselluliidist vabaneda kehamähisega? Kas keha mahib rasva\nKas keha mahib rasva. Kuidas eemaldada rasv kõhust ja külgedelt\nVõtke seisukoht ajakirjanduse väljatöötamiseks ja seejärel painutage vaheldumisi jalgu ja viige põlved võimalikult palju rinnale igaüks 20 korda.. Lisaks aitab selle protseduuri korrapärane läbiviimine kõrvaldada ummikud selle sees, normaliseerida soolte tööd ja toonida nahka.. Säilitab optimaalse kehatemperatuuri. Ja õhtul ma ei taha midagi magusat. Parem on eelistada aeglaseid süsivesikuid, näiteks teravilja, tärkliserikast köögivilja, suhkruta puuvilju. Kui igapäevases dieedis tarbitud süsivesikute kogus järsult langeb, tormab keha jällegi energiavaruallikaks strateegilisi reserve looma.\nSoolestiku ja maksa puhastamine Oluline samm sisemise rasva eemaldamisel eemaldage rasva maksa rasv soolte ja maksa puhastamine.\nFakt on see, et sinna kogunevad kahjulikud ained. Keha kaitseb siseorganeid nende eest, moodustades rasvase kihi.\nPuhastamine aitab mitte ainult lagunemistoodetest vabaneda, vaid avaldab positiivset mõju ka naha seisundile. Tänapäeval on saadaval järgmised puhastusmeetodid: ravimpreparaadid, taimsed preparaadid, klistiirid. Samal ajal ei tohiks te puhastusprotseduure kuritarvitada, kuna koos kahjulike ainetega pestakse kehast välja kasulikud ained, näiteks soole mikrofloora.\nToitumine Peamine viga, mida inimesed vistseraalse rasva eemaldamisel teevad, kas keha mahib rasva äärmine paast. Paljud usuvad, et nii saate sellest kõige kiiremini lahti ja see on põhimõtteliselt vale.\nKalorite, süsivesikute liigse defitsiidi tõttu väheneb ainevahetuse kiirus, mis ainult aeglustab kehakaalu langust. Keha tajub näljutamist kui stressi ja hakkab suurema jõuga rohkem rasva talletama, kasvades vistseraalse kihiga. Sisemise rasva eemaldamiseks on soovitatav järgida järgmisi toitumispõhimõtteid: Arvutage ja pidage kinni oma individuaalsest kalorite tarbimisest ning valgu- rasva- süsivesikute tasakaalust CBF.\nSee näitab kalorite hulka energiatmida inimene vajab normaalse elu tagamiseks. Söö murdosa. Jagage kogu toidukogus mis sobib päevase kaloraaži hulka toidukorda, 3 peamist ja suupistet. See meetod aitab teil kogu päeva täiskõhutunnet hoida, mis hoiab ära rikked. See meetod vähendab ka mao mahtu, vähendades seeläbi kogu tarbitud toidu kogust ja selle tagajärjel kaotab keha kaalu.\nViimane söögikord peaks olema tundi kas keha mahib rasva magamaminekut. Kui uinute kerge näljatundega, suureneb rasvade lagunemine öösel. Söö süsivesikuid enne kella Hommikul vajab keha energiat, mida annavad süsivesikud.\nÕhtusöögiks on soovitatav süüa väike kas keha mahib rasva valku madala rasvasisaldusega liha, kala, piimatooted, munad koos kiudainetega värsked köögiviljad või minimaalse kuumtöötlusega.\nRämpstoit sisaldab palju kaloreid ja kiireid tühje süsivesikuid.\nSee tehnika parandab seedeprotsesse, sellisel juhul on kehal lihtsam sissetuleva toiduga toime tulla. Jälgige veerežiimi. Vesi kiirendab ainevahetust, tagab kõigi elundite ja elutähtsate süsteemide normaalse töö. Harjuge juua päevas 1,5—2 liitrit puhast ja vaikset vett. Ärge unustage slimming lbd. Öösel vähem kui 5 tundi puhkamine võib teie tervist negatiivselt mõjutada.\nPüüdke magama minna enne kella 12 öösel, sel ajal on unehormooni melatoniini kontsentratsioon maksimaalne.\nKvaliteetne tunnine puhkus. Harjutused Paljud inimesed arvavad siiani ekslikult, et kohalikul rasvapõletusel on harjutusi, kuid see müüt on juba ammu ümber lükatud. Keha kaotab kaalu nendes kohtades, kus rasvavarude hoidmine on "kahjumlik". On tõestatud, et keha kaotab kaalu ülevalt alla.\nKuidas siseorganite rasva treeninguga tõhusalt eemaldada? On mitmeid meetodeid, mis hõlmavad kõhulihaste tööd siseelundkihi põletamiseks, kuid ärge unustage, et keha tuleb välja töötada ühtlaselt. Populaarsed ja tõhusad vistseraalse rasva harjutused: Pöörded sirged ja kaldu. Lamage treeningmatiga põrandal ja painutage põlvi. Asetage käed pea taha või ristige üle rindkere. Alustage õlaribade aeglast tõstmist põrandalt, ilma et kasutaksite kaela ega alaselga. Tõstmine peaks toimuma ainult kõhulihastega.\nKallakute välja töötamiseks sooritage tõstukid paremale ja vasakule küljele. Ühe lähenemise jaoks piisab 20 kordusest, suurendage aja jooksul lähenemiste arvu. Rõhutage sirgeid käsi või küünarnukist painutatud lamades. Pange sokid kokku, et kindlalt põrandal puhata. Jaotage koormus kogu kehas ühtlaselt. See peaks olema nagu sirge, ilma kaela- ja nimmelülide läbipaindeta. Hoidke seda asendit vähemalt 15 sekundit. Suurendage plankide ooteaega järk-järgult 40 sekundi või 1 minutini.\nSee harjutus töötab suurepäraselt välja kõhupiirkonna, tuharad, biitseps. Heitke selili, tõstke õlaribad põrandalt kergelt üles. Tasakaalu säilitamiseks hoidke käed pea taga. Pöörake oma jalgu nii, nagu oleksite jalgrattaga pedaalinud. Harjutus haarab alakõhu, aitab eemaldada selle piirkonna siseorganitest rasva.\nMassaaž aitab siluda nahka, vähendada nahaaluse rasvkoe mahtu. Soovitatav on korraldada seansse massaažisalongides, et mitte kahjustada teie tervist.\nSoovitud efekti saavutamiseks on vaja läbi viia vähemalt 15 protseduuri. Massaaži saate teha ka kodus, selleks kas keha mahib rasva vaja kehakreemi õli või rasvakreemi. Kandke toodet kergete ringjate liigutustega kogu kõhupiirkonda, peaksite tundma kerget põletustunnet.\nRaag Charukeshi based hindi film songs- राग चारुकेशी के गानें- charukeshi lesson - Piano - Harmonium\nSellisel juhul tulevad appi ravimid ja kas keha mahib rasva. On mitmeid ravimeid, mis aitavad inimesel sisemist rasva tõhusalt eemaldada: Klenbuterool. Ravim suurendab üldist kehatemperatuuri, mille tõttu rasv põletatakse. See annab lisaenergiat, mis võimaldab jõutreeningutel ja aeroobsetel treeningutel rohkem pingutada. Ravim on vastunäidustatud tahhükardia ja 100 pluss kaalulangus inimestele.\nRavimi toimeaine on lipaas, mis blokeerib ja eemaldab rasvad. Xenical on toidulisand, kapsleid soovitatakse võtta koos toiduga.\nRahvapärased abinõud Kui kas keha mahib rasva meetodid ei aidanud soovitud tulemust saavutada ja pingutage koht parast kaalulangust kuidas vistseraalset rasva eemaldada, on endiselt asjakohane, võite pöörduda rahvapäraste ravimite poole. Järgmised meetodid on kuulsad oma tõhususe poolest: Vannid soola, sooda, sinepi, aromaatsete õlidega.\nAinevahetuse kiirendamiseks looduslike toitude söömine. See on roheline tee, küüslauk, lina, ženšenn, vahukomm. Samuti puhastavad nad tõhusalt soolestikku ja aitavad leida peenikest tilli, köömneid, astelpaju, aniisi. Tooted on efektiivsed nii puhtal kujul kui ka dekoktide kujul.


Madli blogi: Tants, tants, tants\nBaarides on kõige kindlam viis kellegagi tutvumiseks see isik tantsima kutsuda. Loomulikult töötab see vaid kohtades, kus saab tantsida, muidu võid väga lolli olukorda sattuda. Teine asi, mida tantsukutse puhul võiks arvestada, on see, kas üldse on võimalik kuhugi tantsima minna, sest vahel on tantsupõrand puupüsti täis, nii et hädavaevu mahub seal seisma, rääkimata liikumisest. Enamasti (minu praktikas) on tantsule kutsujateks mehed (harva olen näinud, et mõni naine läheb võõrast meest tantsule paluma) ja kui kutse esitatakse mulle, siis olen alati väga ettevaatlik, kas minna või mitte. Nimelt on mu lokaaliaastad õpetanud mind tundma erinevaid tantsumehetüüpe, kellest vaid vähesed on need, kellega on meeldiv tantsida. Toon need kõik alljärgnevalt ära.\n1. Mees, kes on tulnud platsile õlleklaasiga ning lihtsalt seisab seal. Ilmselgelt on ta seal eesmärgiga mõni tšikk rajalt maha tõmmata, aga oma tegevuse - seismisega - häirib ta kõiki, kes seal ümber tantsivad, sest pahatihti kipub see õlle klaasist välja loksuma. Vahel on kaasas mõni sõber, kellega toimub elav keskustelu, milline tšikk on pandav, milline mitte. Loomulikult on ka see sõber klaasiga, mis suurendab õlle mahaloksumise võimalust. Kui sobiv saak on välja valitud, siis lähenetakse sellele ning üritatakse alustada vestlust, laskmata end segada faktist, et see isik tantsib (ja tantsides rääkimine on väga raske) ning et muusika valjuse tõttu on kuulmine raskendatud.\n2. Mees, kes on tulnud platsile õlleklaasiga (vol 2), aga seismise asemel osaleb aktiivselt tantsus. Oht saada õllega üle kallatud: ülisuur. Eriti kaugele asub sellistest tüüpidest hoiduda nt Macarena laulu ajal, mil neil on komme oma klaasid taeva poole tõsta ja hardunult kaasa laulda. Pahatihti lendab klaasis olev märjuke mõne lähemalasuva tantsuhuvilise riietele. Halvemal juhul kukub tantsuplatsile ka klaas ise ning ülejäänud aja pead teed tegema klaasikildude vahel ning hoiduma libisemisest või põranda külge kleepumisest.\n3. Tantsustaar. See mees jumaldab tantsimist ning kõik teised on lihtsalt statstid. Ta vajab oma suurepärase oskuse demonstreerimiseks RUUMI, mida rohkem, seda uhkem ja seda igas suunas. Kusagilt muusikavideotes kogutud nipid ja puusanõksud on ta leivanumbriteks ja partner ... see on vajalik vaid selleks, et oleks, kellele esineda. Kahjuks puudub sellistel karaktertantsijatel enamasti rütmitunne ning nad ei lase ennast muusikast eriti segada. Hullem lugu on siis, kui tantsustaar peab end ka laulustaariks ning otsustab kõiki laule kaasa röökida.\n4. Või(s)tlustantsija. Ühelt poolt on sellistega tantsida hea, sest neil on rütmitunne ning paaristantsu ajal ei pea sa tundma hirmu, et pärast tantsu on riided seljast kadunud. Kui ise oled tantsimist õppinud, siis on sellise mehe otsa sattumine nagu jumala õnnistus - aitab mõttetust tammumisest. Teisalt ... ka nemad vajavad rohkelt tantsuruumi, mida aga enamasti tantsuplatsil napib. Seekord aga lendad sina koos temaga teistele inimestele otsa ning saad hävitavate pilkude osaliseks. Lisaks sellele ajab pidev keerutamine pea ringi käima ning südame pahaks ja väsitab. Kui sa juhuslikult pole tantsija, siis koosneb teie tants sinu pidevatest vabandustest, sest oled talle jala peale astunud, valele poole keerutanud võ teda kogemata käega löönud.\n5. Käperdaja. Kõige ebameeldivam tüüp, aga kahjuks kõige levinum. Tantsima jõudes ei lähe palju aega, kui ta käed on su küljes ning ta üritab sind seina poole suunata, et seal mingit ilget pornotantsu teha. Või lähevad ta käed lihtsalt "kogemata" alatasa su vastu ning jäävadki sinna. Kiirete laulude ajal liibuka tantsimine - pole probleemi! Tants kui selline on käperdaja jaoks lihtsalt kuivtrenn ning kõige parem sebimistaktika. Alatumad käperdajad ei kutsu viisakalt daami tantsima, vaid valivad ohvri välja tantsuplatsil ning lähenevad talle seal - enamasti tagantpoolt, arvates, et see on seksikam või on tagamõte varjatum.\nNeed tüübid on kõige levinumad. Jätsin targu kirjeldamata tavalise Eesti mehe, kes parema meelega ei tantsi, aga kui neiu ta tantsuplatsile veab, siis tuleb ju veidi õõtsuda ning oodata, et mõni sõber mööda läheks ning ta päästaks. Sellised on minu arvates need kõige armsamad. Olen paar korda sattunud ka selliste meeste otsa, kelle jaoks tants on suhtlemisvahend ja teate - need on kõige paremad tantsupartnerid üldse. Neile meeldib tantsida, aga mitte nii palju, et seda demonstreerida oleks vaja, ning nad arvestavad oma tantsupartneriga. Lisaks on nendega lõbus - rääkida pole vaja, kehakeel teeb oma töö. Kahjuks on neid vähe, väga vähe.\nEingestellt von Madli um 00:47


Olite liigeste ravi. Nõuanded teemal: Reumatoloogia\nKas oled kellegi või millegi pärast pahane ja kibestunud? Glükoosamiin, kondroitiinsulfaat ja MSM on uuringute põhjal ka pikaajalisel kasutamisel osutunud hästi talutavaks ning nende tarvitamisel pole avastatud selliseid kõrvaltoimeid nagu ravimite kasutamisel.\nHüaluroonapet leidub looduslikult ka meis endis, eriti naha kudedes. Kuigi suur osa organismis olevast Olite liigeste ravi paikneb nahas, leidub seda ka klaaskehas, kus see annab silmadele kuju; kõhredes, luudes ja sünoviaalvedelikus, kus see toimib lubrikandina, amortisaatori ja filtrina; veresoontes ja nabaväädis. Luude ja liigeste kasvu suunamiseks kasutatakse erilisi lahaseid, tugisidemeid või lõikusi.\nRavi juurde kuuluvad ka alalõua ja hammaste kasvu Hapu polve pragusid ning korrapärane silmade uuring. Algusest peale on tähtsal kohal kutseline taastusravi, milles heal algkoolitusel on keskne osa. ENNUSTUS Varasematel aegadel oli noorte liigesepõletik julm haigus, mis sageli tõi kaasa raske vaegurluse, südamehaiguse või amüloidoosi ning lõppes enneaegse surmaga.\nAasta-aastalt tehakse Olite liigeste ravi ja puusaliigese artroosi haigetele üha rohkem tehisliigeste paigaldamise lõikusi.\nSiiski on põhjust tähele panna, et üks inimene st põeb üheaegselt nii psoriaasi kui reumatoidartriiti. Esmaabina tuleks iga kolme-nelja tunni järel haiget piirkonda paarikümne minuti jooksul jääga jahutada: sobilikud on nii rätiku sisse mässitud külmakott kui ka sügavkülmikus leiduvad marja- või juurviljapakid. Seda protseduuri peaks kordama iga paari tunni järel, kuni valu hakkab vähenema ja turse teke pidurdub.\nKui nende ravivõtetega pole sümptomid kolme päeva möödudes leevenemismärke näidanud, tuleks minna arsti juurde. Kõhrepind kui liivapaber Liigesehaigustest ollakse kõige rohkem hädas liigesekulumise ehk osteoartroosiga, mil liigesekõhr aegamööda laguneb ja õheneb. Mis täpselt sellist kulumist tingib, seda teadus veel seletada ei oska, kuid kaasa võivad aidata nii vananemine, ülekaal, kauaaegne ülemäärane füüsiline koormus, sportlasekarjäär, varasemad liigesevigastused ja kindlasti ka geneetiline Valu liigestes lihaste vasimus. Nende tegurite kaasmõjul häirub liigesekõhre normaalne ainevahetus, kõhr ei kata enam ühtlase ja elastse kihina luupinda, Olite liigeste ravi struktuurimuutused ja konarused häirivad liigese sujuvat liikumist.\nLiivapaberina toimiv kõhrepind hõõrub ennast kihiti aina õhemaks. Noorematel vallandab osteoartroosi sageli liigesevigastus. Naisi vaevab osteoartroos kaks korda sagedamini kui mehi. Ameerikas tehtud statistika järgi elab USA-s inimest, kes ei suuda just osteoartroosi tõttu kõndida isegi magamistoast vannituppa.\nHiljem need küll paranevad, kuid haavanditega kaasnevad liigesepilu vähenemine ja kõhre paksenemine. Nahale tekkinud haavast jääb silmaga nähtav arm. Võib juhtuda, et analüüsid ja röntgenipildid liigestest on küll korras, kuid inimene põeb siiski reumatoid-artriiti, seetõttu ei tohi alahinnata haige hoolikat küsitlemist ja liigeste vahetut uurimist.\nReumatoidartriidi ravi eesmärk on vähendada vaevusi, vältida või vähendada liigesekahjustuse süvenemist, parandada elukvaliteeti ja pikendada eluiga. Reumatoidartriidi ravi peab tänapäevaste seisukohtade järgi Liigeste poletikud võimalikult varajane ja agressiivne, üsna tugevate ravimitega.


Põlved 30.01.04 / Füsioteraapia\nOlen 19 aastane neiu. Mitu aastat on mulle juba põlved liiga teinud. Kaua kronksus jalgadega istuda ei saa, vaja sirutada, samuti algab kükitades teatud kohast valulävi, kust edasi kükitamine on väga piinarikas, kõrgetest treppidest kah käia ei saa. Et nagu põlve painutamisel on valus.\nKäisin paar aastat tagasi ortopeedi juures, kes ütles, et mingite luude vaheline nurk on vale, kaasasündinud viga ja midagi teha ei saa. Pilti ei tehtud. Kas selline asi on üldse võimalik? Kuidas see nii mõjuda saab?\nEile läks aga asi täitsa hullulks, ei saanud hommikul voodist üles, nagu vanainimene, lihsalt liiga valus oli jalgu painutada. Võtsin ibuprofeni ja hoidin jalgu kõrgel, läks paremaks.\nKas asi võib tõesti olla mingites luude vahelistes nurkades? Ise kahtlustan, et ikka on mingisugune kõhre asi, kuna põlv nõksub kui painutades kätt peal hoida, nii on tunda.\nMida peaks tegema? Kas pöörduma taas ortopeedi poole? Või on mingeid ravimeid?\nOleneb jalgade kujust,võib keha koormust langeda põlvedele tõesti ebanormaalseslt.mis põhjustab kõhrekahjustust ja valu.Kõigepealt peaksite treenima reielihaseid(ka jalgrattasõit),tarvitama kõhre olukorda parandatavaid toidulisandeid(glükoosamiinipreparaadid)Nii peaks olukord paranema.


Sel laupäeval toimub Lihulas järjekordne Gustav Vahari memoriaal maadluses | Lihula Teataja\nSel laupäeval toimub Lihulas järjekordne Gustav Vahari memoriaal maadluses\nEeloleval laupäeval, 3. oktoobril toimub Lihula Gümnaasiumi spordihoones Gustav Vahari memoriaal, mis on järjekorras juba viies, muutes eelseisva võistluse juubeliturniiriks. Sellest tulenevalt saab sündmus teoks suurejoonelisemalt kui tavaliselt, kohale on oodata rohkem maadlejaid ja võistlusest tehakse otseülekanne.\nSuurturniiri korraldab 2008. aastal loodud Lõuna-Läänemaa Raskejõustikuklubi “Leola”, mille treener Janar Sõber nendib, et kõik ettevalmistused on tehtud: “Esmakordselt toimub Gustav Vahari memoriaal kahel matil. Matid mõõtudega 8X8 ja 12X12 meetrit on spordihoones juba maas ja ootavad maadlejaid.”\nÜle saja maadleja, keda näeb ka online ülekande vahendusel\nKui üks matt on klubil endal olemas, siis teise laenati suureks maadlusvõistluseks, Haapsalu maadlusklubilt “Dünamo” ja kohale transporditi see klubi maadlustreeningutel käivate laste vanemate abiga. Kahel matil on laupäeval Lihulasse maadlema oodata kindlasti üle saja maadleja.\nOsalejaid on üle Eesti. Maadlevad õpilased ja kadetid, ning 2004. aastal ja hiljem sündinud noored. Lisaks ka veel täiskasvanud. Maadlusliidu kohtunikekoguga on kokku lepitud ja kohale tulevad vabariikliku kategooria kohtunikud.\nKoostöös kohaliku ettevõttega OÜ Prodigi teeb Raskejõustikuklubi “Leola” kogu võistlusest ka online ülekande, mis on jälgitav aadressil http://maadlus.prodigi.ee.\nLisaks ProDigile, kelle tehnilised oskused ja vahendid võimaldab võistlust üle kanda, tänavad korraldajad Lihula valda, Lihula Tarbijate Ühistut, OÜ Kvaliteetakent ja Kultuurkapitali.\nKuus aastat ja 18 medalit\nRaskejõustikuklubi on oma tegutsemise aja jooksul võitnud Eesti meistrivõistlustelt 18 medalit. Seda nii õpilaste, kadettide, juunioride, kui ka täiskasvanute arvestuses. See on maaklubi kohta ülihea saavutus. Klubil on oma üritused, mida igal aastal korraldatakse. Suurim neist maailmameister Gustav Vahari memoriaal, kuid on ka rida teisigi üritusi.\nNäiteks korraldatakse Läänemaa koolide Sumo meistrivõistlusivõistlusi ja Läänela egiidi all Läänemaa kreeka-rooma maadluse meistrivõistlusi.\nLasteaialaste maadluspäeva traditsioon\nÜks eriline üritus, mida aga korraldatakse koos Lihula Lasteaia ja Kehtna maadlusklubiga, on Lihula, Rapla ja Kehtna lasteaialaste maadluspäev. See on alati toimunud Lihulas ja maadluspäeval müratakse, nügitakse, maadeldakse ja tuntakse teineteisest rõõmu. Laps tuuakse läbi lusti spordi juurde.\n“Kehtna maadlustreener Leon Reitsak on minu jaoks suur autoriteet. Temaga koos midagi ette võtta on klubile tähtis. Sellel väikeste maadluspäeval on kõik ülesanded Leola klubi, Kehtna klubi ja Lihula lasteaia vahel jaotatud ja kõik sujub väga hästi, juba viis aastat,” ütles treener Janar sõber. Väikestele lasteaialastele on maadluspäevi klubisiseselt veel aasta jooksul kaks.\nLisaks käivad klubi lapsed suviti treeninglaagrites, sellel aastal näiteks Tuksis.\n2014. aasta Gustav Vahari memoriaal. Foto: erakogu\n“Leola” 50 maadlejat ning 27 turniiri\nEelmisel hooajal käisid klubi maadlejad 27 maadlusturniiril. Sama tihe tuleb ka eesolev hooaeg. Kokku treenib Raskejõustikuklubis “Leola” 50 maadlejat.\n“Sügisel saab üks ring, kuus aastat treeninud poistega täis. Targema, kogenenuma ja parema treenerina julgen öelda, et tuleb kindlasti uus punt poisse, kes saavad sama heaks. Kes on tugev tulgu trenni, kes ei ole, tulgu ikka, teeme tugevaks. Naljaga pooleks öeldes, tooge rikkis lapsed trenni, teeme korda,” julgustab Janar Sõber.\nLisainfo: võistluste juhend\nRJK “Leola” blogi