Temperatuur 39 täiskasvanul: mida teha ja mida teha temperatuuri alandamiseks? - Sinusiit\nTemperatuuri järsk tõus ei pruugi alati olla paanika ja kiirabi kutsumise põhjuseks, kuid kui täiskasvanu temperatuur on 39, ei saa te kohe aru, mida teha. Võite tõesti kutsuda kiirabi, sellised näitajad on hea põhjus, miks meeskond saabub piisavalt kiiresti.\nKeha reageerib välistele mõjudele ja sisekeskkonna muutustele:\nTermoregulatsiooni keskus asub ajus;\nNende ainete välimus näitab põletikulise protsessi esinemist kehas;\nNormaalse temperatuuri algväärtus termoregulatsiooni keskel muutub ja keha teeb kõik endast oleneva, et säilitada kõrgendatud temperatuur;\nPärast kehas esineva patoloogilise protsessi elimineerimist normaliseeruvad vere biokeemilised parameetrid ja aju keskpunkt seab hinnalise 36,6 kraadi.\nÜhelt poolt aitab palavik võidelda nakkusega. Kõigil elusorganismidel on teatav optimaalsus, väike indikaatorite hajutatus, mille sees võivad need samad organismid eksisteerida.\nMõne patogeense bakteri jaoks on juba mitu kraadi võrra optimaalsetest arvudest kõrvalekaldumine saatuslik. On ainult üks probleem - inimene on ka elusorganism ja vere temperatuuri piirid on rangelt normaliseeritud. Valdav enamus ei suuda temperatuuri 42 kraadi Celsiuse järgi üle elada.\nKuidas kodus soojust vähendada?\nKui inimene tõuseb järsult kriitilise temperatuurini, kutsuge kiirabi:\nTemperatuuri võimalikult kiireks alandamiseks tehakse patsiendile paar süsti;\nPärast seda pakuvad nad haiglasse haiglaravi;\nTõenäoliselt viiakse nad lähimasse nakkushaiguste osakonda, selleks peab olema valmis;\nRaviasutus viib läbi kõik vajalikud uuringud ja teeb lõpliku diagnoosi;\nPärast ravikuuri läbimist vabastatakse nad osakonnast ja haigusleht suletakse.\nSee kõlab üsna lihtsalt, kuid alati ei ole võimalik otsida kvalifitseeritud abi ega kulutada nädal aega taastumiseks. Positsioon pole kõige kindlam, kuid tal on õigus eksisteerida..\nKui peate temperatuuri võimalikult kiiresti alandama, on parem pöörduda ravimite poole:\nMittesteroidsed põletikuvastased ravimid - terve palavikuvastaste tablettide klass, mida saab osta ilma retseptita igas apteegis;\nParatsetamool viitab MSPVA-dele, toime on tagatud prostaglandiinide sünteesi pärssimisega;\nIbuprofeeni eristab see, et see on ette nähtud isegi lastele. Minimaalsete kõrvaltoimete ja vastunäidustuste osas on see ideaalne;\nAnalgin on temperatuuri alandamiseks kõige võimsam ja populaarsem ravim, mida saab ainult ilma retseptita..\nTemperatuuri alandamiseks rahvapärased abinõud\nKui patsient on põhimõtteliselt kogu selle "keemia" vastu, võite kasutada rahvapäraseid abinõusid:\nPange inimene vee tasakaalu taastamiseks võimalikult palju jooma. Temperatuuri tõustes kaotab keha vett liiga kiiresti ja vee langus põhjustab temperatuuri tõusu. Nõiaring, mis tuleb murda;\nVähendage ruumi temperatuuri 20 kraadini. Kõigi hügieenistandardite kohaselt on see normaalseks eluks täiesti piisav. Kuid samal ajal annab kuumutatud kohver palju kiiremini soojust külmemas keskkonnas;\nKui õhku on võimalik niisutada kuni 60% - tehke seda;\nJaheda veega pühkimine aitab pinnaanumatele peegeldada;\nEfektiivsed alkoholi- ja viinalapid ja -kompressid;\nKui patsient on end mässinud, tuleb ta avada ja lasta sel seisundis pikali heita isegi pärast pühkimist. Külma tõttu ei pruugi see olla täiesti meeldiv, kuid temperatuur langeb kindlasti..\nKuidas alandada lapse 39 temperatuuri?\nLastega on alati kõik keerulisem. Kõrgendatud temperatuuril võib esineda kahte täiesti erinevat tüüpi palavikku:\nHõõruge äädikat või alkoholi, laske lahti ja ärge katke.\nSeda tüüpi füüsilised mõjutamismeetodid on mõttetud.\nKasutage paratsetamooli, mitte rohkem kui 15 mg 1 kg kehakaalu kohta päevas.\nAnalgiini lahust manustatakse intravenoosselt, annus määratakse vastavalt vanusele.\nIbuprofeeni saab kasutada väiksemates väärtustes, kuni 10 mg / kg päevas.\nTablettide kujul - No-spa, difenhüdramiin ja papaveriin.\nParalleelselt selgitavad nad välja ka haiguse põhjuse, et välja kirjutada viirusevastane või antibakteriaalne ravi..\nLapsel on punane kurgus ja palavik\nKõrge temperatuur näitab põletikulise protsessi esinemist kehas. Tõenäoliselt on see infektsioon. Punetuse olemasolu näitab, et põletikuline protsess lokaliseeritakse täpselt neelu:\nKeha kõrget temperatuuri arvestades võib see olla isegi gripp, kui viirus siseneb kehasse kurgu kaudu;\nProbleem võib olla stenokardias, mis annab tüsistusi kõigile süsteemidele, sealhulgas südame-veresoonkonnale;\nMitte vähem vaevaline haigus - sarlakid - avastatakse mitte nii sageli, kuid see võib põhjustada kurva tulemuse.\nKui näete, et lapsel on punane kurgus ja samal ajal kaasneb temaga kõrge palavik, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Ärge proovige ennast aidata, kui nakatute samasse seagrippi, võib kopsupõletik areneda 24 tunni jooksul. Juba 24 tundi pärast algust vajab laps kunstlikku ventilatsiooni, kui kõik läheb natuke valesti.\nNoortele, eriti kõrge palavikuga lastele saabub kohe kiirabi. Mõnes piirkonnas piisab laste meeskondadest, kuid tõenäoliselt külastab teid täiskasvanute terapeut või tavaline parameedik. Nii et ärge keelduge haiglaravil viibimisest, nakatunud pediaatrid teavad oma tööd paremini.\nKuidas temperatuuriga hakkama saada??\nKui täiskasvanul on palavik, ärge paanitsege kohe:\nVaata, mis on kodumeditsiini kapis. Sobivad paratsetamool, analgin või ibuprofeen.\nLeidke köögist äädikat, viina või alkoholi. Lahjendage ja suruge kokku või hõõruge;\nPärast seda tuleb patsient jätta "avatud" olekusse, isegi kui ta hakkab kurtma külma;\nRuumis on parem alandada temperatuuri 20 kraadini ja suurendada õhuniiskust 60% -ni;\nÄrge unustage palju juua.\nPärast seda on juba vaja toimingutega jätkata, kuid enne kiirabi saabumist on parem mitte temperatuuri ise alla lasta..\nVideo: mida teha 39 täiskasvanu juures?\nSelles videos räägib arst Elena Malykh teile, kuidas viia täiskasvanu (mitte lapse) temperatuur 39 kraadini, mis tähendab, et ravimid ja ravimid on kõige tõhusamad:\nPaljude haigustega kaasneb palavik. Samuti kaalume, kuidas kodus temperatuuri alandada, kasutades rahvapäraseid abinõusid.\nTemperatuuri alandades "lubate" nakkusel levida kogu kehas, loote tingimused tüsistuste tekkeks ja otsustate ise antibiootikume saada.\nEnamik haigusi ilmneb kehatemperatuuri tõusuga. Sageli peavad inimesed osutama lähedastele esmaabi kõrgel temperatuuril. Mõnikord tekivad olukorrad, kui otsused tuleb teha iseseisvalt ja kiiresti. Vaatame, kuidas lühikese aja jooksul tõhusalt alandada temperatuuri 38, 39 kraadi..\nEnne küsimusele vastust, kuidas rahvatervise vahenditega alandada kehatemperatuuri tõusu, mõistame, mis see on ja miks temperatuur ilmneb. Temperatuuri tõus on kaitsemehhanism, mille abil keha võitleb nakkuse vastu. Inimkeha kuumutamine temperatuurini 38,5 kraadi on tavaliselt hõlpsasti kaasaskantav ega kujuta endast ohtu. Temperatuuri tõusu tingimustes tekitab immuunsüsteem kiiremini kahjulike mikroobide vastu antikehi, biokeemiliste reaktsioonide voog kiireneb, mõned viirused surevad. Kui temperatuur on tõusnud 39 kraadini ja üle selle, on see juba palavik, tuleks tõsiste tagajärgede vältimiseks võtta tõhusad meetmed.\nTähelepanu! Ärge langetage temperatuuri asjatult alla 38 kraadi. Kui temperatuur tõuseb 39 kraadini ja üle selle - hakake tegutsema.\nTemperatuuri kiireloomuline vähendamine on vajalik järgmistel juhtudel:\nsüdame-, kopsu-, neeruhaiguste ja neuroloogiliste haigustega,\nkui ilmnevad külmavärinad ja valutavad liigesed,\nkui väike laps haigestub.\nJälgige voodipuhkust - igasugune koormus põhjustab elundite rasket tööd, mis võib tervisele kahjulikult mõjuda.\nJooge rohkem vedelikke, kuid väikeste portsjonitena. Eelista mineraalvett ilma gaasi, kompotite, marjamahlade, jõhvikamahlaga. Temperatuuri tõus kiirendab niiskuse aurustumist ja võib põhjustada dehüdratsiooni. Rohke vedeliku joomine aitab organismist kahjulikke toite eemaldada..\nVarustage keha liigse kuumusega. Ärge mässige ennast, et mitte kuumarabandust esile kutsuda. Ruumi optimaalne temperatuur peaks olema umbes 20-21 kraadi. Võite kasutada ventilaatorit või kliimaseadet.\nNiisked mähised aitavad temperatuuri vähendada naha suure soojusülekande tõttu. Leota puuvillane rätik külmas vees ja kanna kehale. Kui kangas soojeneb, korrake protseduuri uuesti. Parima efekti saadakse mähistega, kui lisate vette raudrohi infusiooni.\nÄädika lahusega pühkimist saab läbi viia iga 2-3 tunni järel. Võtke üks supilusikatäis äädikat (9%) ja viis supilusikatäit vett, segage, pühkige kõht, selg, jalad ja käed.\nValmista piparmündikeetmine. Jahutage see, niisutage kootud salvrätikud ja kinnitage need suurte arterite asukohtadesse: templid, kaela külgpinnad, kaenlaalused, küünarnuki kõverdused, randmed, kubemepiirkonnad, popliteaalsed fossaed. Värskendus tihendab iga 10 minuti järel.\nVõtke palavikuvastane ravim. Temperatuuri ravimid sisaldavad atsetüülsalitsüülhapet, paratsetamooli, ibuprofeeni või analgiini. Need ained võivad olla ravimvormis eraldi või kombinatsioonis, nii et enne ostmist lugege läbi ravimi sisu. Eelistada tuleks lahustuvaid tablette ja pulbreid..\nParatsetamoolil on kehale ohutu toime, minimaalsete kõrvaltoimetega. Paratsetamooli ühekordne annus on 15 mg / kg. (1-2 tabletti 500 mg täiskasvanule). Maksahaigustega inimestele tuleb suhtuda selle kasutamisse ettevaatusega..\nOn juhtumeid, kui on vaja temperatuuri alandada ilma ravimeid kasutamata, sellised juhtumid on peamiselt inimestel, kellele on palavikuvastased ravimid vastunäidustatud.\nPärast patsiendi abistamist pange ta voodisse, luues samal ajal tervislikku und soodustava keskkonna. Ja ärge unustage arstiga nõu pidada, isegi kui teil õnnestus kuumust vähendada.\nVestlus sellest, kuidas temperatuuri alandada, on kõige parem alustada sellest, kui see peaks alla laskma. Kui elavhõbeda sisaldus termomeetris tõuseb pidevalt kõrgemale ja kõrgemale, hakkame muretsema, kuid ekspertide sõnul ei ähvarda iga temperatuuri tõus tõsiseid tüsistusi ja vajab parandamist.\nTemperatuuri alandamiseks on palju ohtlikke näpunäiteid, millest mõned võivad maksta inimesele elu, nii et igas kahtlases olukorras on parem pöörduda arsti poole isiklikult või kutsuda kiirabi. Püüame anda üldisi soovitusi, mis aitavad teil temperatuuri tõustes navigeerida..\nMeie keha on väga tark ja temperatuur võib olla mitte ainult tema vaenlane, vaid ka teine. Muidugi kaasneb temperatuuri tõusuga sageli halb tervis ja halb enesetunne, kuid see on meie keha ründavate viiruste immuunvastuse tekkimise kõrvaltoime. Kuid mõnikord on temperatuuri tõus liiga kõva.\nKui räägime lastest, siis on palavik järgmine:\nrektaalse kehatemperatuuri tõus 38,0 ° C-ni, suu kaudu,\naksillaarse (temperatuur kaenlas) ja rinnakelme (välise kuulmisnärvi piirkonnas) temperatuur - kuni 37,5 ° С.\nSamal ajal on soovitatav alandada palavikuvastaste ravimitega laste temperatuuri temperatuuril üle 38,5 ° C.\nKui lapsel on madalamat temperatuuri raske taluda, võite pöörduda arsti poole, kuid kui laps seda tingimust talub, ei ole vaja temperatuuri langetada 38,5 ° C-ni..\nVäikeste laste vanemad kardavad kõige enam seisundit, mida nimetatakse febriilseteks krampideks. See pole tõesti kõrge palaviku kahjutu komplikatsioon. See on täis neuroloogiliste sümptomite, peaaju hemorraagiate ja tulevaste epilepsiaseisundite riski.\nPalavikulisi krampe on võimatu ravida alternatiivsete meetoditega või ilma arsti juurde minemata! Febriilkrambid on võimalus kiiresti kutsuda spetsialist. Enne tema saabumist on parem asetada laps külili, hingata kergelt tagasi, et hõlbustada hingamist ja veenduda, et keelt ei tõmbuks tagasi.\nKas palavikulisi krampe uurib neuroloog? See ütleb lastearst. Palaviku taustal esinevad krambid üksikjuhtudel esinevad sageli enneaegselt sündinud lastel. Kuid krambihoogude regulaarne kordumine temperatuuri tõustes on häirekellaks neuroloogiliseks uuringuks. Võib-olla soovitatakse teil temperatuur ja madalamad märgid viia alla 38,5 ° C.\nMis on kõrge temperatuuri oht??\nTemperatuur üle 38,5 ° C võib põhjustada mitmesuguseid tõsiseid seisundeid. Püsiv temperatuuritõus areneb:\ndehüdratsioon märkimisväärsete veekadude tõttu,\nmikrotsirkulatsiooni häired (naha marmor, jäsemed),\nKuidas temperatuuri alandada - halvad näpunäited\nAlkohol, mis hõõrus haiget inimest, osutus temperatuuri alandamiseks absoluutselt ebaefektiivseks vahendiks. Lisaks sellele, et alkohol ja äädikas, mida sageli kasutatakse samal eesmärgil, võivad põhjustada lokaalset ärritavat toimet, on nahal sellistel hetkedel raskem “hingata”, lapsele, eriti kuni 3-aastasele lapsele, võib see muutuda väga ohtlikuks. Mida teha? Võite pühkida tavalise veega toatemperatuuril ja mitte kogu keha, vaid eraldi kohti - kaela, kukla, kubeme voldid, kaenlaalused.\nLaps ei pea mähkima, kui peopesad ja jalad on jahedad, võite selga panna, kuid ärge katke tekke kolmekihilise kihiga ja ärge sundige neid “higistama”, sest see võib põhjustada ka tõsist temperatuuri tõusu. Inimene ei tohiks külmuda, kuid liigne kuumus on üleliigne. Kui laps higistab pärast palavikuvastase aine võtmist palju, siis "soojusülekande" korral langeb temperatuur loomulikult, kuid te ei tohiks tahtlikult higistada.\nMesi on tugev allergeen ja enne selle andmist suurtes kogustes on parem veenduda, et laps talub toodet hästi. Kui sellist enesekindlust pole, siis võite piirduda tavalise tee, puuviljajookide või tavalise veega. Pole tegelikult vahet, mida juua, oluline on dehüdratsiooni ennetamine.\nPalavikuvastaste ravimite mis tahes tarbimine tuleb arstiga kokku leppida, sest ravim, mis aitas ühte inimest, võib põhjustada teisel allergia.\nVältige ülekuumenemist või ülejahutamist.\nKohe tuleb märkida, et “normaalne kehatemperatuur” on individuaalne näitaja ja iga inimese jaoks võib norm olla erinev. Keha temperatuur sõltub loomulikult tervislikust seisundist. See võib suureneda teatud haiguste (endokriinsed ja vaskulaarsed) ja nakkuste mõjul.\nTemperatuur 37 0 С on keskmine indikaator. Mõne jaoks võib see olla normaalne, kuid mõne jaoks võib see juba olla kõrgendatud. Hüpotalamuse tsoonis on termoregulatsioonikeskus, mis reageerib viivitamatult veresoonte seisundile, hormoonide ebapiisavale või ülemäärasele sisaldusele ning võõrvalkude esinemisele vereringesüsteemis (need ained on mikroobide aktiivsuse toode). Kuumust võib vähendada või mitte vähendada ainult siis, kui olete selle hüppe põhjuse kindlaks teinud. Nakkuse korral stimuleerib temperatuuri tõus keha kaitsevõimet ja see hakkab iseseisvalt haigusega võitlema. Kõige sagedamini talub täiskasvanu temperatuuri kuni 38,5 ° C.\nTemperatuuri alandamine ei tähenda haigusest vabanemist. Palavikuvastaseid ravimeid tasub ikkagi võtta ainult temperatuuril 39 ° C ja üle selle ning ka siis, kui patsient ei talu kuumust. Igal juhul on parem kõigepealt pöörduda arsti poole, kes selgitab välja palaviku põhjuse ja valib sobiva ravikuuri.\nKui siiski on vaja temperatuuri ise alandada, vali ühekomponendilised preparaadid. Täiskasvanutel soovitatakse võtta vahendeid paratsetamooli või ibuprofeeni baasil ("Paratsetamool", "Panadol" või "Efferalgan"). Ärge eelistage tänapäeval populaarseid mitmekomponentseid ravimeid, milles paratsetamool on ainult üks komponentidest (Pharmcitron, Coldrex või Teraflu jne). Samuti tasub olla ettevaatlik atsetüülsalitsüülhappe (aspiriini) ja analginiga. Täna räägivad nad üha enam nende ravimite arvukatest kõrvaltoimetest, nii et paljudes riikides on need juba müügilt kõrvaldatud..\nKui teie temperatuur on hüpanud, on see märk sellest, et teie keha on haigusega hädas. Ta hakkab tootma spetsiaalset ainet - interferooni. Kui te võtate palavikuvastast ainet ja temperatuur on kunstlikult normaliseeritud, siis on interferooni tootmine pärsitud ja keha vastupanuvõime langeb.\nMõnikord määravad madala kvalifikatsiooniga arstid patsiendile palavikuvastaseid ravimeid ja pärast seda määratakse interferooni tootmise stimuleerimiseks immunomodulaatorid. Tagajärjeks on absurdne olukord: esiteks surutakse kehas alla aine loomulikku tootmist ja seejärel stimuleeritakse seda ravimitega kunstlikult. Seetõttu, kui te tavaliselt talub temperatuuri tõusu ja see hoiab temperatuuril 38,5 ° C, ei tohiks te seda alla viia, anda kehale võimalus haigusega iseseisvalt hakkama saada.\nInimkeha jaoks ohtlikuks peetakse temperatuuri kuni 38 - 38,5 ° C. Kuid mõnel juhul peaks see isegi hoiatama: kui teil on temperatuuri tõusuga krampe või kui varem on vähemalt korra esinenud krampe, kui te ei talu krooniliste haiguste või muude kehaomaduste tõttu kõrget temperatuuri, kui temperatuuri tõusu põhjustab bakteriaalne infektsioon. Seega, kui temperatuuriga kaasnevad krambid, oksendamine, iiveldus, tugev peavalu, ilmnevad kaasuvate haiguste taustal või ületavad 39 ° C läve, tuleb võtta kiireloomulised meetmed selle normaliseerimiseks.\nEriti ettevaatlikud peaksid olema need inimesed, kes kannatavad endokriinsete haiguste, vereringe- või kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate all. Nad peavad õigel ajal langetama isegi mitte liiga kõrge temperatuuri, kuna see võib põhjustada praeguste haiguste ägenemist, mis põhjustab tõsiseid terviseprobleeme.\nKui teil ei ole ülalnimetatud terviseprobleeme ja heaolu halvenemist ei esine, võite kõigepealt proovida temperatuuri alandada, kasutades füsioloogilisi meetodeid: suurtel veresoontel külma kompressi, hõõrudes jaheda käsnaga, õhuvannide ja kompressiga või mässides äädikat (viimane pole soovitatav) diabeediga). Lisaks võite apteegist palavikuvastaseid ravimeid asendada rahvapäraste retseptidega (tee meega ja vaarikatega, palju sooja jooki, taimeteed ja dekoktid jne)..\nMiks temperatuuri alandada pole võimalik - A. Ogulov.\nKuidas kodus temperatuuri alandada?\nKõigepealt peate jooma kuuma teed, lisades mett, sidrunit, vaarikaid või sõstraid. Kui pärast seda algab aktiivne higistamine, siis hakkab temperatuur varsti langema. Kui pärast kuuma jooki pole positiivseid muutusi, jätkake aktiivsemate toimingutega..\nEemaldage liigsed rõivad, pühkige kogu keha viina või alkoholiga. Pärast seda on vaja mõnda aega ilma tekita lamada, isegi kui kõrge temperatuuriga inimese jaoks võib see olla keeruline. Isegi kui tunnete end väga külmana, peate taluma vähemalt viis kuni kümme minutit. Sel ajal aurustub keha kehapinnalt alkohol ja temperatuur on väga kõrge hakkab varsti langema. Kui hõõrute keha alkoholiga ja katke end siis lehe või tekiga, on mõju vastupidine: keha kuumeneb ja seisund ainult halveneb.\nKui kuum tee, jahvatamine ja õhuvannid ei aidanud, on aeg pöörduda palavikuvastaste ravimite poole. Enne seda kaalume siiski mõnda koduse ravi põhiprintsiipi.\nMida veel saate kodus temperatuuri alandada?\nJoo rohkem vett. Kõrgendatud temperatuur viib väga kiiresti dehüdratsioonini, seetõttu on väga oluline juua võimalikult sageli toatemperatuuril tavalist või mineraalvett. Kuid mitmesuguste kõrge suhkrusisaldusega jookide kasutamine on halva enesetunde perioodiks, et minimeerida.\nKompressid ja mähised. Tippige basseini tavaline jahe vesi või raudrohi-puljong ja niisutage puuvillane riie või rätik põhjalikult. Puljong valmistatakse järgmiselt: võtke emailitud, klaasi- või portselannõudesse kaks supilusikatäit rohtu, täitke toatemperatuuril veega ja asetage veevanni. Kuumutage segu viisteist minutit, aeg-ajalt segades. Lase saadud puljongil jahtuda ja kurna läbi marli. Samamoodi võite valmistada piparmündi keetmise. Selles peate niisutama froteerätikud, seejärel pisut pigistama ja kinnitama randmete, templite, otsaesise ja kubemevoldide külge. Muutke kompresseid iga kümne minuti järel, kuni kehatemperatuur normaliseerub..\nHüpertooniline lahendus. Tööriist on kõrgel temperatuuril väga efektiivne, suurepärane mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele. Klaasis soojas keedetud vees võtke kaks teelusikatäit ilma soola ülaosata ja segage seda korralikult, kuni see on täielikult lahustunud. See lahendus takistab vee imendumist ja see eritub koos väljaheitega. Lahuse annus sõltub vanusest: lastele alates kuust kuust kuni poolteist aastat - 70–100 ml, kahest kuni kolme aastani - 200 ml, koolieelikutele ja põhikooliealistele lastele - 300–400 ml, noorukitele ja täiskasvanutele tuleb võtta 700–800 ml lahust..\nKlistiir koos kummeli keetmisega. See on eriti soovitatav neile, kes põevad sooletrakti mis tahes haigusi. Sel juhul aitab klistiir mitte ainult temperatuuri alandada, vaid puhastab ka soolestikku ja sellel on terapeutiline ja põletikuvastane toime. Kummeli infusioon valmistatakse järgmiselt: valage ühe klaasi kuuma keedetud veega neli supilusikatäit kuivatatud lilli, katke ja kuumutage veevannis viisteist minutit. Kui infusioon on jahtunud, nõrutage see läbi riidelapi ja lisage vett, et saada maht kakssada milliliitrit. Kui klistiir on ette nähtud lapsele, peate lisama kakssada milliliitrit taimeõli, kui teismeline või täiskasvanu, siis lisage kaks supilusikatäit õli.\nMillised ravimid temperatuuri alandada?\nPraeguseks peetakse ibuprofeeni ja paratsetamooli kõige turvalisemaks ja tõhusamaks palavikuvastaseks ravimiks. Annus arvutatakse järgmiselt: 10 mg ibuprofeeni kehakaalu kilogrammi kohta ja 15 mg paratsetamooli kilogrammi kohta. Tänapäeval valmistatakse nende ravimite põhjal palju ravimeid ja saate ise valida endale sobivaima variandi..\nKuidas temperatuuri alandada täiskasvanul - apteek ja rahvapärased abinõud\nAutor: Aleksey Shevchenko 31. märts 2019 12:00 Kategooria: Kuidas säilitada tervist kauem?\nHea päev, kallid Aleksei Ševtšenko ajaveebi “Tervislik eluviis” lugejad. Isegi absoluutselt terved inimesed peavad sageli palavikuga hakkama saama, rääkimata haigest või haigest. Apteegid on tänapäeval sõna otseses mõttes täis igasuguseid palavikuvastaseid ravimeid, mida aktiivselt reklaamitakse. Tahan selle artikli pühendada teemale, kuidas täiskasvanul temperatuuri alandada.\nKoputage maha või mitte\nKõrgendatud temperatuur (või nagu arstid nimetavad hüpertermiat) on keha keeruline reaktsioon välistele stiimulitele, infektsioonile või valulikele seisunditele. Sageli kaasnevad sellega sellised ebameeldivad aistingud nagu külmavärinad, kuumustunne, peapööritus ja peavalu, väsimus, keskendumisvõime ja pisaravus. Inimesed kannavad seda seisundit üle erineval viisil. Mõni säilitab isegi väga kõrge temperatuuritõusu korral peaaegu täieliku töövõime, teised vastupidi - minimaalne kõrvalekalle normist lööb sõna otseses mõttes maha. Sarnane reaktsioon sõltub keha individuaalsetest omadustest ja palaviku põhjustanud haiguse tõsidusest..\nTavaliselt ilmneb märgatav temperatuur, põhjustades ebameeldivaid aistinguid, kui kehasse tungib mis tahes nakkus: viirused, bakterid, seened, algloomad (amööb, giardia jne). Mõne vähiliigiga kaasneb püsiv, kurnav inimene, kellel on palavik, mis võib kesta aastaid..\nKuid palavikuallikaid on ka teisi. See:\nväline termiline mõju (kuumus või päikesepiste);\nÜldiselt on soojavereliste (ja isegi külmavereliste) elusolendite kehatemperatuur keeruline, dünaamiline parameeter. See on erinevates kehaosades erinev ja muutub pidevalt sõltuvalt kellaajast, füüsilisest aktiivsusest, söödud toidust ja ilmast. Kui kaenla all mõõdetud temperatuur jääb 37 kraadi piiresse, siis enamiku inimeste jaoks on see norm.\nKehatemperatuuri reguleerimisel osaleb aju piirkond, mida nimetatakse hüpotalamuseks..\nKuidas alandada temperatuuri 39 täiskasvanul: TOP-14 ravimid\nKeegi palavikuline seisund lülitatakse välja, seetõttu on vaja kiiresti tegutseda. Saate ise õppida, kuidas temperatuuri 39 alandada, või helistage kiirabi. Täiskasvanute jõudluse suurenemisega määravad arstid võimsaid palavikuvastaseid ravimeid või teevad süsti. Sellisel juhul on vaja arvestada sellise nähtuse algpõhjusega, mis sageli muutub bakteriaalseks või viirusnakkuseks.\nPalavikuvastased ravimid temperatuuril 39 täiskasvanul\nPalavikuvastast ravimit tuleb täiskasvanule anda kohe, kui temperatuur on ületanud 38,5 kraadi. Keha ei suuda patogeeniga võidelda, seetõttu pannakse tohutu koormus kõigile elutähtsatele inimese süsteemidele ja organitele. Oleme koostanud nimekirja kõige paremini suunatud ravimitest, need panevad teid kiiresti jalga ja eemaldavad kõik sümptomid.\nNr 1. Aspiriin\nSee on saadaval tablettide ja pulbrina, eelistatav on teine võimalus. Nad joovad aspiriini, kui muud pole käepärast. Ravim on võimeline leevendama palavikku, kuid see ei suru täielikult põletikulist protsessi. Seetõttu on vaja võtta suuri annuseid, kuna temperatuuri alandamine pole eriti esimene kord (eriti täiskasvanu jaoks). Ravimit tarbitakse kolm korda päevas, keskendudes juhistele.\nNr 2. Paratsetamool\nVõimas palavikuvastane aine aitab nii temperatuuri 39 järsku tõusu alandada kui ka täiskasvanul põletikulist protsessi eemaldada. "Paratsetamooli" tarnitakse apteekidesse erinevates vormides, alates suspensioonist kuni pulbrite, tablettide ja suposiitideni. “TeraFlu” on valmistatud selle baasil, parem on eelistada seda pulbrit. Sõltumata vabanemisvormist kasutatakse ravimit 1 kord 6 tunni jooksul. Kokkupõrke vältimiseks lugege alati juhiseid.\nNumber 3. Kalpol\nOhutu abinõu on ette nähtud isegi tulevastele emadele. Seisundi normaliseerimiseks peab täiskasvanu kasutama ravimit "Kalpol" neli korda päevas. Sissesõidukeeldude hulgas on mõistlik välja tuua alkoholisõltuvus, viirushepatiit, maksa- või neerupuudulikkus. Kui neid võetakse valesti, tekivad nõgestõbi, haigused ja peapööritus.\nNumber 4. Hetk\nTäiskasvanu temperatuuril on ette nähtud põletikuvastane mittesteroidne ravim. Lisaks on tablettidel tugevad valuvaigistavad omadused. Ravim on purjus 3 korda päevas, annus määratakse individuaalselt (lugege juhiseid). Ravimit "Mig" ei tohi võtta rasedad, imetavad naised, diagnoositud haavandiga patsiendid. Ravimi kuritarvitamisel ilmneb kõhukinnisus, iiveldus, õhupuudus.\nNr 5. Efferalgan\nRääkides sellest, kuidas temperatuuri 39 alandada, ei saa siin mainida tõhusaid kihisevaid tablette. Need on ette nähtud täiskasvanutele ja noorukitele alates 15. eluaastast tõusu suurendamiseks. Lisaks võimele temperatuuri vähendada, tuimastab Efferalgan vee ja soola tasakaalu ega kahjusta seda. Enne võtmist peate kihiseva joogi saamiseks ühendama tableti veega. Ravimit juuakse iga päev 3 korda, järgides vähemalt 4-tunnist intervalli.\nNr 6. Askofen\nRavim on kombineeritud tüüp, millel on tugevad palavikuvastased omadused. Aluseks on paratsetamool, kofeiin ja atsetüülsalitsüülhape. Kombineeritult need komponendid tuimestavad, normaliseerivad termoregulatsiooni, leevendavad aju ja südamelihase stressi. Ravim on purjus kolm korda päevas 2 tabletti.\nArv 7. Nurofeni kindlus\nMõistes, mida temperatuurilt võtta, saab täiskasvanu seisundit kiiresti leevendada. Nurofen Forte on välja töötatud ibuprofeeni baasil, toimeaine kontsentratsioon kompositsioonis ulatub 400 mg-ni. Nad võtavad ravimit iga 6 tunni järel, kuni temperatuur langeb. Ravimit ei tohiks võtta hüpertensiooniga patsientide ja neeruprobleemidega inimeste jaoks..\nArv 8. Ibuprofeen\nKuidas temperatuuri 39 "Ibuprofeen" alandada: piisab, kui võtta 200 mg üks kord. ravimid. Kui täiskasvanu seisund ei parane, on päevas lubatud mitte rohkem kui 4 tabletti. Ravimil on kõrvaltoimed, millega peate enne ravi tutvuma..\nNr 9. Analgin\nMitte paljud inimesed ei tea, kuidas temperatuuri kiiresti alla viia. “Analgin” saab selle probleemiga väga hästi hakkama. Lisaks palavikuvastasele toimele on ravimil põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Ravim on purjus 2 korda päevas. Ravim on vastunäidustatud maksafunktsiooni kahjustuse ja bronhiaalastma korral..\nAntibiootikumid 39-aastaselt täiskasvanutel\nPidage meeles, et antibiootikume määrab ainult arst. Tablettide loetelu on ulatuslik, sellised ravimid leevendavad temperatuuri, samal ajal pärssides põletikulist protsessi. Heaolu parandamiseks peavad täiskasvanud võtma ravimeid vähemalt 3 päeva.\nNr 1. Amoksiklav\nPoolsünteetiline antibiootikum on penitsilliini derivaat. Pillid leevendavad temperatuuri, mis kutsus esile tonsilliidi, kopsupõletiku, farüngiidi. Päevas on lubatud kuni 2 tabletti. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhulahtisus, iiveldus ja halb söögiisu..\nNr 2. Tseftriaksoon\nRavim kuulub tsefalosporiinide rühma III põlvkonda. Kuidas temperatuuri alandada 39 "Tseftriaksoon": täiskasvanul on nakkushaigus välja kirjutatud antibiootikum. Ravimit manustatakse intramuskulaarselt üks kord. Annuse määrab arst. Ravim on vastunäidustatud imetamise ja tiinuse ajal.\nNumber 3. Klooramfenikool\nSellistel ravimitel nagu klooramfenikool on lai toimespekter. Temperatuuri alandamiseks ja viirusinfektsioonide vastu võitlemiseks täiskasvanutel on ette nähtud antibiootikum. Ravim on purjus 4 korda päevas. Ravim on vastunäidustatud ekseemi ja raseduse ajal..\nNumber 4. Asitromütsiin\nSee on poolsünteetiline antibiootikum. See on ette nähtud hingamisteedega seotud mitmesuguse päritoluga nakkuste kõrvaldamiseks. Päevas on ette nähtud 500 mg. ravimid üks kord. Antibiootikum on vastunäidustatud ainult raske neeruhaiguse korral. Harvadel juhtudel esinevad kõrvaltoimed nägemiskahjustuse, iivelduse, oksendamise vormis.\nNr 5. Klaritromütsiin\nMakroliidrühma ravimid aitavad täiskasvanutel palavikku. Nende hulka kuulub poolsünteetiline antibiootikum klaritromütsiin. See hävitab stafülokokid, listeria, streptokokid. Ravimit võetakse 1 tablett hommikul ja enne magamaminekut annuses 250 mg.\nMida ei saa teha kell 39\nTemperatuuri 39 alandamise üle otsustades kaaluge, mida te ei saa teha. Lihtsate soovituste tähelepanuta jätmine ainult halvendab täiskasvanu heaolu..\n1. Termomeetri jõudluse vähendamiseks jahutage keha. Keelatud on sinepplaastrite, alkoholi, kuumade dušide, alkoholilahuste, kofeiiniga jookide abi.\n2. Ärge proovige siseõhku kunstlikult kuumutada ega niisutada. See hoiab ära higi aurustumise ja keha jahtumise. Vastasel juhul võib välja areneda kopsupõletik..\n3. Pole vaja keha alkoholi / viinaga hõõruda, need tungivad kiiresti verre. Komponentide rike võib põhjustada minestust, külmavärinaid.\n4. Ärge tarbige suhkruga jooke. Glükoos toimib patogeense mikrofloora toitainena. Selle tõttu arenevad sageli põiepõletik ja muud neerudega seotud tüsistused..\nEnne temperatuuri 39 alla löömist kaaluge ravimeid, mis sellise probleemiga kiiresti toime tulevad ja põletikulist protsessi kõrvaldavad. Täiskasvanu seisundi paranemiseks on oluline kodus läbi viia kompleksne teraapia. Selleks peate jooma antibiootikume, mida arst määrab.\nParietaalse sinusiidi erimärgid ja ravimeetodid


Kodukino jätab tavakinod tühjaks, viimane lootus on IMAX - Forte - Põnevad tehnika- ja teadusmaailma uudised\nKodukino jätab tavakinod tühjaks, viimane lootus on IMAX\nKosmos IMAX kinosaal\nVastremonditud Kosmose kino suurejoonelise IMAX tehnika saaks ka koju paigaldada, kuigi see maksab ropult. Tavaline kodukino pakub küll juba tõsist konkurentsi tavakinole, kuid mitte IMAX-ile, usub firma asepresident John Schreiner intervjuus.\nIMAX kino puhul piirab teid filmide saadavus. Te saate näidata nii palju IMAX filme, kui palju keegi neid raatsib teha. Kas te veenate Hollywoodi või teisi režissööre, et nad oma filmi just IMAXis teeks?\nSee on naljakas, et aastaid tagasi me pidimegi müts pihus filmitegijaid paluma minema. Aga kuna IMAX toob filmi käibele nii palju juurde, on asi pöördunud. Näiteks Põhja-Ameerikas oli "Interstellari" tuhandete tavaliste kinosaalide kõrval ainult väga väike hulk IMAX saale, vist kolm-nelisada. Aga IMAX andis 25% "Interstellari" kassatulust!\nSellise soorituse juures ei pea me enam filmitegijaid paluma minema. Nii et nüüd me isegi ütleme rohkematele filmitegijatele ära, kui et hakkame nendega koostööd tegema [filmi IMAX-is tegemisel].\nFilmitegijatelt nõuab see ikka lisavaeva, et film IMAX tehnikaga üles võtta?\nJaa, aga näiteks "Kääbikut" ei filmitud IMAX tehnikaga, vaid seda täiendati digitaalselt IMAX tehnoloogiaga. Aastaid tagasi me töötasime välja lahenduse DMR ehk digital mastered release, millega võetakse näiteks filmile salvestatud film ja lastakse sisuliselt läbi ühest Põhja-Ameerika suurimast renderdamisfarmist (suur serverikeskus filmi digitaaltöötlemiseks – H.L.) . Selle käigus eemaldatakse digitaalne müra ja teralisus, lisatakse eredust ja värvisügavust.\nSamamoodi töötlete filmiklassikat IMAX-i jaoks?\nJaa, näiteks mullu tegime "Wizard of OZi" ja mitte lihtsalt IMAX formaati, vaid ka 3D-sse. Tänavu tegime "Forrest Gumpi", "Top Guni". Paaril kuul aastas, veebruaris ja septembris, kui Hollywood tavaliselt erilisi hitte välja ei lase, siis avaldame me IMAX formaati pandud vanu filme.\nKõige huvitavam minu jaoks on see, kui suurt ohtu te näete üha paremas ja soodsamas kodukinos? Inimesed ostavad jõuluks 4K telereid ja saavad kodus kinoelamuse kätte. Kas see on kinole ohtlik konkurent?\nPõhja-Ameerika põhjal öeldes olen ma küll näinud, et kodukino on muutunud üha suuremaks konkurendiks kinos filmi vaatamisele.\nJa siis avastas suur kinokett AMC, et kui nad panevad oma vanadesse ja mitte eriti edukatesse kinodesse sellised uued, tugitooli meenutavad kodused istmed, siis läheb külastatavus lakke. Ja need pole VIP saalid või kinod, vaid tavalised kinod.\nSee näitab, et kinod püüavad mugavama keskkonnaga inimesi kodust välja tuua. IMAX-i kogemust kodus siiski ei saa. Tõsi, me oleme teinud IMAX Private Theatre väga väga rikkatele...\n...nii et IMAXi saab ka koju paigaldada?\nJaa, saab (naerab). Kuigi see on ülikallis. Neid on maailmas vist praegu umbes 10 tükki, üks Seth MacFarlane-l – "Family Guy" loojal. See on naeruväärselt kallis, aga seda saab teha. Hiina tootja TCL-iga oleme me loomas ka väga kõrge hinnaklassi, kuigi mitte ultrakõrge hinnaklassiga, kodukino lahendust.\nTavaline kodu IMAX-i kino jaoks konkurent pole.\nMis teeb ühe kino IMAX-iks? Kindla hulga ruutmeetritega ekraan?\nMe oleme tehnoloogiaettevõte. Lihtsaim on seda seletada nagu Apple’i nutiseadmete puhul: Apple kontrollib seadme tarkvara ja on välja töötanud ka riistvara. IMAX teeb sama kinotööstuses. Me alustame protsessi kõigepealt filmitegijatega, pakume neile oma tehnikat, et nad oma loomingu just IMAX kaameratega üles võtaks. Näiteks suvel välja tulnud "Transformers" tehti suures osas meie digitaalsete 3D kaameratega. Seejärel me töötame koos filmitegijate järeltöötluses ja aitame filmi valmis teha. Iga film, mis tuleb IMAXis välja, on selleks spetsiaalset tehtud. Ja siis kino ise: kinosaali geomeetria ja helisüsteem on täpselt selle jaoks saalis jaoks loodud, samuti kahe projektoriga süsteem, et filmi kvaliteet oleks parim.\nKuidas kinost saab IMAX kino? Omanikud lähenevad teile ja teevad ettepaneku?\nJah, nii lihtne see ongi. Tatiana [Tolstaya, Kosmose suuromanik] on visiooniga ettevõtja. Ta tuli minu juurde ja ütles, et ta tahaks teha IMAX kino. Ma küsisin: Kuhu?\n– Tatiana vastas: Ma ta ei tea veel.\n– Mina: Olgu, tule tagasi, kui sa tead kuhu, ja räägime edasi\n– Tema: Ma tahaks selle Tallinnasse teha.\n– Mina: Tallinn sobib. Kuhu täpsemalt?\n– Tema: Ma ei tea, ma tulen su juurde tagasi.\nLõpuks ta tuligi Kosmose joonistega meie juurde. Meie arhitektide osakond hakkas tema meeskonnaga tööle, selgus, et see on sobiv koht, selle saab muuta IMAX kinoks ja nii see plaan liikuma hakkaski.


Parafight – kõige tõhusam usside vastuTervisesaladused.ee\nParaFight on laia toimega parasiitidevastane vahend. Toote aluspõhjaks on üldtuntud taimsed nugilistevastased vahendid, mis aitavad tõhusalt organismi ja optimeerivad seede-elundkonna tööd.\nSel põhjusel on ParaFight ka üks peamisi komponente terviklikus parasiidivastases programmis ParaShield Pack.\nVaata lähemalt allolevalt lingilt:\nParaFight on organismile tervistava toimega, kuna:\n– mõjub tõhusalt ohtlike helmintooside korral (lamblioos, askaridoos, enterobioos, trihhotsefaloos, ankülostomoos, nekatoriaas jt);\n– toetab mürkide väljutamist ja soolestiku peristaltikat.\nPunajuur-salvei ja pune täiendavad toote nugilisevastast toimet põletikuvastaste, spasmolüütiliste ja siduvate omadustega. See taimne kompleks sisaldab parkaineid, katekiine ja flavonoide, mis aitavad toime tulla kõhupuhitusega ja raskustundega maos ning vähendavad soolestikus kõdunemis- ja käärimisprotsesse.\n– musta pähklipuu lehed 150 mg\n– nelgi viljade ekstrakt 45 mg\n– suurelehelise emajuure (Gentiana) juure ekstrakt 35 mg\n– ravikummeli õite ekstrakt 35 mg\n– pika pipra vilja ekstrakt 25 mg\n– hariliku raudrohu ekstrakt 25 mg\n– altee juur 25 mg\n– küüslaugu sibul 20 mg\n– piparmündi ekstrakt 20 mg\n– aed-liivatee (hariliku tüümiani) ekstrakt 20 mg\n– punajuur-salvei lehtede ekstrakt 20 mg\n– pune lehtede ekstrakt 20 mg\n90 kapslit purgis.\n1 tk 3 korda päevas kohe peale sööki kuu aega kuurina.\nCoral Black Walnut ehk musta pähklipuu lehed parasiitide vastu\nantiparasitaarne askaridoos Coral Club detox GMP healthy lifestyle helmintoos koralliklubi lamblioos looduslik must pähklipuu orgaaniline parafight parashield parasiidid parasiidivastane pune salvei Soolikarohi suurelehine emajuur tervise saladused tüümian


Küüslauk on maitsev ja vitamiinide sisaldusega toode. Aga see koristatakse suvel, juulis-augustis ja talvel müüakse tavaliselt küüslauk. Kuidas hoida küüslaugu kasvatamist vene voodites oma vajadustele, kui elate korrapärases korteris? Esmapilgul tundub ülesanne olevat keeruline, kuid meie nõuanne aitab isegi neid, kes seda esmakordselt kohtasid.\nKüüslaugu valik ladustamiseks\nKüüslauk on erinev. Ta, nagu teised köögiviljad, jaguneb sortideks. Säilitamise kvaliteet ja säilitamise määr sõltuvad sordi ja põllukultuuri õige valikust. Algajad peaksid teadma, et kõiki küüslaugu võib jagada kahte liiki:\nEsimene külvatakse sooja kevadel ja kaevatakse augusti lõpus. Väiksemal, kuid hästi hoitud, isegi korteri tingimustes. Talvine küüslauk on veel üks asi. See on istutatud sügisel, see on külmakindel, tal on suured pead ja seda ei hoita nii hästi.\nTalvise küüslaugu sordid:\nSotši 56 ja teised.\nNüüd on turul palju imporditud sorte. Kultuuri kasvatamine iseseisvalt on vajalik iseloomust hoolikalt uurida. Reeglina kaevatakse, söödetakse ja seejärel talveks istutamiseks talve sorte. Aga kevad - sa saad säästa pikka aega. See ei tähenda, et talvised sordid ei oleks ladustatud.\nKõige lihtsam viis talvelambi ja suvise pirni eristamiseks on vaadata juurtest pärinevat paksu varre. Sellise noole kevadel on ainult pehmed lehed. Allpool on selle teema kohta video.\nNeil, kellel on keldris või lauas oma majas, pole midagi muretseda. Seda köögivilja säilitatakse märkimisväärselt kogu talve jooksul temperatuuril 2–4 kraadi. Kui see on hästi kuivatatud ja haigustele vastuvõtlik, jääb see kuni kevadeni maitsev ja mahlane.\nAga kuidas küüslauk linnaruumis ladustada? Kas see on võimalik? Jah, see on teostatav ülesanne. Aga enne kui me räägime, kuidas küüslaugu korteris hoida, räägime ettevalmistavast etapist.\nEsialgu tuleb köögivilja nõuetekohaselt koguda ja kuivatada. Anname vaid mõned nõuanded:\nlambid ei tohi olla kahjustatud;\nkuivatage neid päikese käes vähemalt 5 päeva;\ntühjad terad peavad olema puhastatud küljele;\nkui juured on olemas, on need ära lõigatud (saate teha ka varrega).\nKõik sibulad on valmis, saate rääkida, kuidas küüslauk päästa kevadeni.\nSelle köögivilja hoidmiseks korteris on praktiliselt mingeid tingimusi. Võib olla väike hoiuruum või klaasitud rõdu. Sellistes ruumides võib temperatuur talvel oluliselt erineda. Kuumutamise ajal võib õhk samuti kuivada.\nKõigi nende tingimuste alusel pakume kõige paremini tõestatud meetodeid pirnide hoidmiseks korteris. Esiteks määrake küüslaugu ladustamise koht. See on väga oluline. Nüüd saate valida ühe viisi.\nKüüslaugu hoidmine külmkapis on lihtne ja mugav viis köögivilja säilitamiseks kuni talveni. Sellisel juhul on kaks võimalust, millest saate valida parema valiku:\nPaljud ütlevad külma eeliste kohta. Seda köögivilja võib sügavkülmas hoida mitu kuud. Selleks lihtsalt paki see lihtsasse paketti. See säilitab kõik kasulikud omadused. Külmikust saab küüslauk igal ajal nautida.\nKuid kõigil ei ole suurt sügavkülmikut. Köögiviljasektsioon sobib ka küüslaugu ladustamiseks. Optimaalne säilitustemperatuur ei tohiks ületada 5 kraadi. Sel juhul hoitakse küüslauk talveks paberina või paigutatakse jahu või saepuru sisaldavasse konteinerisse. Sellise ladustamise peamine probleem on kõrge õhuniiskus. See toode on hästi säilitatud ainult täiesti kuivas vormis.\nNäpunäide. Ärge hoidke küüslauku külmkapi köögiviljasektrisse kilekotis. Selles niisutab ja kiiresti halveneb.\nPaljud eelistavad küüslaugu talvel klaasipurkides korteris hoida. Kasutada saab mitmeid tõestatud viise. Räägi peamistest:\nküünte lihvimine pulbriks;\nladustamine soolas või jahu.\nKorterite talve temperatuur tõuseb märkimisväärselt, õhk muutub kuivaks ja küüslauk võib kiiresti kaotada niiskuse. Hoidke see kindlasti midagi. Küüslauk enne kuivamist eemaldage kuiv nahk. See on kõige parem võtta suur purk, panna kuiv materjal põhja ja seejärel hakata panema sibulad, valades kihid. Pakkematerjalina saate valida:\nPangad on eelnevalt steriliseeritud. Parim viis korteris hoida on raske leida. Talvel on küüslaugu riiulil riiulitel asuvad küüslauk ning jahu, saepuru või sool imavad liigse niiskuse.\nKogu ladustamisperioodi jooksul tuleb jälgida panga pead. Kui sool, jahu või saepuru muutub märjaks, tuleb sibulad eemaldada, kuivatada ja valada uuesti.\nSäilitamine õlis on veidi erinev protsess. Selleks pange puhtad küüslauguküüned puhtadesse ja steriliseeritud purkidesse ning valage need seejärel mis tahes taimeõliga. Õli kaitseb küüslaugu nakkust kahjustavate mikroobide kahjuliku mõju eest. Selles vormis saate küüslauk salvestada kevadeni ja see ei kaota oma maitset.\nÕlile võib lisada rosmariini, oregaani, majoraani ja muid maitsetaimi. Siis on hambad aroomiga küllastunud ja muutuvad veelgi maitsvamaks.\nLähenemine pikaajalisele ladustamisele on alati vajalik. Tavalistes lamedates tingimustes saab värskeid küüslaugupead ladustada tavalisse lõuendkotti. Samas on kohustatud sibula koorima või sibulaid töötlema. See koosneb järgmisest:\nKeeda tugev soolalahus. Iga pirn kastetakse mõneks sekundiks ja jäetakse päikese käes kuivama. Kui toode on täiesti kuiv, võite selle panna kotti ja asetada pimedasse kohta.\nSelle maitsva ja tervisliku toote korteris hoidmisel on kõige tähtsam see aeg-ajalt vaadata. Optimaalne temperatuur on +22 kraadi, kuid sellise korra saavutamine on raske. Kütteperioodil võib temperatuur tõusta kuni +28 kraadi.\nKüüslaugu ladustamine tükeldatud kujul on raske. Selleks peate hambad kuivama, niiskust ära võtma ja seejärel jahvatama kohviveskis. See meetod on ettevõtte tingimustes lihtne, kui küüslauku on võimalik tehnoloogilisest protsessist ilma jätta. Pidage meeles, et samal ajal kaotab toode enamiku kasulikke omadusi.\nTäna saime teada, kuidas küüslaugu korteri korralikult säilitada. Kasutades pakutud näpunäiteid ja meetodeid, saate süüa ainult suvel mahlane juurvilja kogu talveks. See võimaldab kulutada kallile imporditud tootele raha.\nKuidas hoida küüslauk korteris © 2017 - Aprill 2021


Töötamine valitsuse ametiga | Erinevad - 2019\nAvaldatud: Erinevad • Vaatamisi: 10721\nÕpi olulisi juhiseid pikaajaliste ärisuhete loomiseks valitsusasutustega.\nValitsuslepingute sõlmimine teie väikeettevõtte jaoks sõltub sellest, kui hästi te lepingulise riigiasutusega töötate. Heade kontaktide loomine ja protokolli jälgimine, mis puudutab konkreetset asutust, on teie edu seisukohalt ülioluline. Teades, kuidas töötada valitsusasutusega, võib teie ettevõtte jaoks olla tuhandeid dollareid.\nSelle protsessi alguses vaadake kõigepealt asutused, mis vajavad teenuseid ja / või tooteid, mida teie ettevõte on spetsialiseerunud või tarneid. Mida parem on algne vaste, seda parem on see suhe püsiv. Agentuurile on usaldatud konkreetsed töökohad ja nende töö tulemuslikkus kajastub selle toimimises. Agentuur soovib palgata ettevõttest, mis täidab paremini kui ülejäänud, ja annab nende järelevalvajatelt projektiga seotud tunnustustega seotud isikutele. Sa pead müüma oma firma kui parimat võimalust selle win-win eesmärgi saavutamiseks.\nOluline on eemale töökohtadest, mis on teie ettevõttele liiga suured. Ole realistlik oma võimaluste suhtes. Samuti ärge kasutage lepinguid, mille puhul teie ettevõttel puuduvad agentuuri poolt määratud nõuded. Sa tahad luua positiivseid suhteid, mitte negatiivseid suhteid. Parima töö tegemine ja lepingu tingimuste täitmine on teie esimene prioriteet.\nKuus sammu valitsusasutusega töötamiseks on:\nLeia valitsusasutus, mis vajab teie ettevõtte pakutavaid kaupu, teenuseid ja / või teavet (nt nõustamistööd).\nÕpi nii palju kui võimalik ametnike ametnike ja kontaktisikute kohta. Ehitage ärisuhteid, mis aitavad teil ja teie kontaktisikul.\nTeadusfirmad, kes on varem agentuuriga sõlminud lepingu ja otsivad teavet, mis aitab teil teha ettepanekuid ja pakkumisi.\nEsitage ettepanekuid ja pakkumisi, mis rangelt järgivad agentuuri kehtestatud juhiseid. Tehke mõte süsteemi õppimisest ja sellest, kuidas toimib lepingute sõlmimisel.\nKui agentuur teile lepingu sõlmib, peate kindlasti järgima kõiki protseduure ja täitma lepingu kõigi rahulolu - nii asutuse kui ka teie jaoks.\nLuua pikaajaline ärisuhe, mis toob kasu nii teile kui ka valitsusasutusele. Kui asutus leiab, et ettevõte suudab edukalt tööd teha, kutsub ta tõenäoliselt seda äriühingut tulevaste projektide jaoks.\nEnamik valitsusasutusi on kontaktis inimestega, kes vastavad teie küsimustele lepingu protsessi igas osas. Suhete loomine nende oluliste kontaktidega võib anda teile eelise lepingu sõlmimisel. Kontaktisik töötab vahendajana riigiasutuse ja ameti poolt sõlmitud väikeettevõtete vahel. Paljudel asutustel on väikeettevõtete kontaktasutus, mis on hea koht suhete alustamiseks asutusega.\nIgal asutusel on menetlused, mida ta peab järgima, ja teie kontaktisik aitab teil järgida neid valitsuse eeskirju. Lugege kindlasti järgima valitsuse ametite protseduure. Heade suhete loomine kontaktisikuga on oluline teie jätkuva edu saavutamiseks konkreetse valitsusasutusega. See võib anda teile sisemise tee tulevaste valitsuslepingute sõlmimiseks selle asutusega.\nTeie ettevõtte kontaktid valitsuse asutuses võivad sisaldada järgmist:\nametnikud ja nende esindajad\nSaate külastada selliseid veebisaite nagu FedBizOpps ja Business.gov, et saada teavet erinevate valitsusasutustega töötamise kohta.\nIga edukas ja pikaajaline suhe on üles ehitatud iga osapoole jaoks, kes lepingus vajab. Te peate täitma lepingu tingimused ja tegema seda oma firma lepinguga sõlmitud asutuse heaks. Seda protsessi võib aidata valitsuse lepinguliste töökohtade kontrollnimekiri, milles loetletakse lepingus kõik, mida pead tegema. Kui olete näidanud, et teie ettevõte suudab teha head tööd, annab agentuur teile rohkem lepinguid.\nEttevõtte müük? Edukad müüjad on need 3 võimet


Järelemõtlemise koht: kas uued ja vinged makselahendused on teenused neile, kel enne palgapäeva raha otsa kipub saama? - Forte - Põnevad tehnika- ja teadusmaailma uudised\nJärelemõtlemise koht: kas uued ja vinged makselahendused on teenused neile, kel enne palgapäeva raha otsa kipub saama?\nEesti kaubandusketid ja ka finantsasutused on viimastel nädalatel asunud turule tooma lahendusi, kus kauba eest on võimalik jätta ostuhetkel maksmata ning teha seda tulevikus ühe kuumaksena. Hoiatusi riskide või vastutustundliku laenamise kohta seejuures ei anta ning mõni asutus ei pea vajalikuks ka lepingut sõlmida.\nVärskeim näide on Tallinna Tallinna Kaubamaja Grupi loojalsusprogrammi täiendus Partner Kuukaart, mis võimaldab nii tava- kui e-poes tehtud ostudelt tasuda ühe arvega järgmise kuu alguses. Limiit on igal kliendil personaalne ning selle väljaarvutamisel tehakse päring Creditinfosse - reeglina jääb see ligikaudu 800 euro kanti. Mingit täiendavat kulu või intressi arve õigeaegsel tasumisel selle eest ei lisandu.\nMilles võib olla asja idee? Kaubamaja ise räägib oma teadetes uuest teenusest kui millestki palju mugavamast võrreldes senise arve kohe tasumisega.\nSee ei vasta tegelikult tõele - näiteks iseteeninduskassa ekraanil vaatavad kliendile vastu täpselt ühesugused klahvid (kui toon välja arvata), ning ühel neist on täpselt sama mugav vajutada kui teisel. Lisaks pole vaja kohe maksmisel sisse toksida mingisuguseid PIN-koode. Vaadake ise:\nSeega on tegelikult asi milleski muus kui mugavuses. Ühelt poolt võib see siduda ketiga rohkem madalama või ebakindlama sissetulekuga kliente sel teel, et pakub lisakindlust juhtudeks, kui raha peaks enne palgapäeva otsa saama. Tõenäoliselt ongi need inimesed selle teenuse peamiseks sihtrühmaks.\nTeiseks on õhkõrn võimalus, et Kaubamaja loodab teenida viivistasudelt, mida klientidel tuleb tasuma hakata siis, kui nad järgmisel kuul tähtaegselt tagasimakset ei tee. Samas on see viivise protsent vaid 0,065 protsenti päevas, ehk 800 euro puhul 52 senti päevas ja 3,65 eurot nädalas.\nPäris kindlalt loodab just maksetähtaja möödumisele teine sarnane lahendus, millega tuli mais välja Inbank. Teenus kannab nime Indivy Go ja sarnaselt Partner Kuukaardile saab selle abil veebiostude eest sooritada ühe makse järgmisel kuul ning sel juhul intresse ja muid tasusid ei esine. Mingisugust lepingut samuti kliendilt ei eeldata.\nKuid tingimused juhul, kui klient ei suuda õigeaegselt järelmaksu teha, on Kaubamajaga võrreldes vägagi karmid: makseviisi muutmise tasu - 8 eurot, makse meeldetuletus - 5 eurot, võlalepingu sõlmimine - 25 eurot, viivise määr 8 protsenti aastas + Euroopa Keskpanga intressimäär, sissenõudmiskulud - 30-1000 eurot. Tasub ikka järele mõelda, kas ollakse tõesti päris kindlad, et hilisem makse suudetakse tähtaegselt teha.\nForte uuris Inbankilt, mida see õigupoolest ikkagi tähendab, et kliendil ei ole vaja järelmaksu lepingut sõlmida, kuid järelmaksu ta sooritama peab? Asutuse esindaja teatas vastuseks, et Indivy Go ei ole järelmaks ega ka laiemas mõttes krediiditoode, mistõttu ei ole tarvis krediidilepingut sõlmida.\nMis hetkel tal tekivad kohustused, kelle ees ja millised need kohustused on? Kas järelmaksul on intress ehk mille pealt pank teenib? „Rahaline kohustus tekib kliendil Inbanki ees alles järgmisel kuul, sõltuvalt tellimuse esitamise ajast 15-45 päeva jooksul. Juhul kui klient otsustab maksetähtaja saabudes jagada ostu pikema perioodi peale, siis tehakse talle personaalne pakkumine, millele võivad lisanduda intressid ja muud tasud ning milleks sõlmitakse kliendi soovil krediidileping," rääkis ettevõtte esindaja.\nSeega on tegemist mõlema toote puhul justkui vana hea määratud tagasimaksega krediitkaardiga ning ainus erinevus on see, et erinevalt tavapankadest ei räägi nende toodete pakkujaid oma klientidele vastutustundlikust laenamisest, riskidest ja ei taha kohe ka lepingut sõlmida. Kerge raha, mis võib hiljem kaasa tuua rasked kohustused.\nFinantsinspektsiooni selgituse kohaselt on praegu kehtiva seaduse järgi tegemist krediidiga juhul, kui raha kasutamise eest küsitakse tasu - tavapäraselt intressi või lepingutasu.\n„Üksnes asjaolu, et teenuse eest on võimalik maksta tulevikus, või et maksetähtpäevast mitte kinni pidamisel tuleb tasuda viivist, ei muuda teenust veel krediidiks. Analoogselt tuleb ka näiteks elektri või sideteenuse eest tasuta alles kuu lõpus, ehk peale teenuse kasutamist ja juhul, kui maksmisega hiljaks jäädakse, siis tuleb üldjuhul tasuda viivist," rääkis inspektsiooni esindaja.\nAlles siis, kui tegemist saab olema krediidilepinguga, tuleb täita ka vastutustundliku laenamise põhimõtteid.


Mürasummutusmatt autole: osta odavalt AUTODOC-ist\nLaius: 50cm Artikli number: 0060114\nMeie hind5,09 €\nArtikli number: 006047\nTunnussuurus: 300 g/m²\nSuurus: 0.50 m²\nMeie hind10,43 €\nLaius: 50cm Artikli number: 87600\nMeie hind12,13 €\nArtikli number: 006048\nTunnussuurus: Density: 300 g/m²\nLaius: 50cm Artikli number: 87610\nAntidröhn-Platten schw., Pikkus: 50cm, Laius: 25cm Artikli number: 608012\npiirangu info: Antidröhn-Platten schw.\nMeie hind20,50 €\nAntidröhn-Platten aluk., Pikkus: 50cm, Laius: 25cm Artikli number: 608029\npiirangu info: Antidröhn-Platten aluk.\nMeie hind25,32 €\nSäästate 10,34 €\nAuto heliisolatsioon mõjutab positiivselt sõidu mugavust ja ohutust. See summutab tänavalt kõlavad helid, mootori ja teiste auto mehhanismide ümina. Tänu sellele saab juht keskenduda sõiduki käsitsemisele, ilma et müra teda häiriks.\nAuto heliisolatsiooni tüübid\nOsaline. See on paigaldatud ainult autoosadele, millest kõige enam soovimatut müra kostub. Näiteks saab seda paigaldada ainult ukseavasse, tagarataste koobastesse, pagasiruumi põrandale.\nTäielik. Uksed, kapotialune ruum, pagasiruum, salongi põrand ja teised sõiduki elemendid on kõik kaetud müra isoleeriva materjaliga.\nKataloogid sisaldavad nelja tüüpi tarvikuid, mis aitavad vähendada müra auto sees:\nVibratsioonisummutid. Neid toodetakse kasutades bituumeni ja butüülkummi ning need on kinnitatud otse metalli kereosadele. Need absorbeerivad mootori, käigukasti ja vedrustuse mehaanilisi vibratsioone ja kaitsevad komponente korrosiooni eest. Vibratsioonisummutid valitakse vastavalt kehaosale: kapotil, uste ja katuse jaoks peab selle paksus olema 1-2 mm, rattakoobaste ja mootori juures- 2-3 mm.\nHeliisolaatorid. Need on poorsed või kiulised tooted, mis peegeldavad hästi heli. Neid saab valmistada vahtpolüetüleenist, polüuretaanist ja kunstlikust või looduslikust vildist. Need on paigaldatud pärast vibratsioonisummuteid, kui teine kiht ja need tagavad külmakindluse. Sellisel auto heliisolatsioonil võib olla fooliumkate, mis suurendab selle vastupidavust niiskuse ja mehaanilise mõjude suhtes.\nHelisummutid. Need on pehmed väga poorsed ja avatud struktuuriga tooted, mis suudavad hajutada helilaineid. Enamik neist on toodetud vahtkummist või vahtpolüuretaanist.\nKriiksumisvastased tihendid. Need katavad vahed armatuurlaual ja reguleerimisnuppude vahel, samuti kohtades, kus dekoratiivsed salongielemendid ühinevad. Vahustatud polüetüleeni ribasid või kummi saab kasutada, kui varjatud osade tihendeid; nähtavate jaoks on olemas sünteetilise kangast valmistatud elemendid.\nNõuanded auto heliisolatsiooni kasutamise kohta\nSelliste materjalide paigaldamine on suur töö, mis nõuab spetsiaalseid tööriistu, sealhulgas soojuspüstolit ja rullikut. Soovitatav on usaldada see protseduuri autoteeninduse spetsialistile.\nIseseisva paigalduse korral järgige rangelt tootjapoolseid soovitusi. Parem on alustada siledatest pindadest, näiteks pagasiruumi põrandast.\nSelleks, et muuta heliisolatsiooni tihedaks ja osade külge kinnituvaks eemaldage mustus, korrosiooniplekid ja spetsiaalse keemia abil osadelt rasvained.\nEelistatav on fooliumiga kaetud materjalide paigaldamisel kanda kaitsekindad. See vähendab lõigete ohtu.\nSaate osta heliisolatsiooni matte ja teisi auto müra vähendavaid tarvikuid oma e-poest kasumlikult. Oleme seadnud kõikide toodete madala hinna ja korraldame regulaarseid kampaaniaid, mis võimaldavad raha säästa. Selleks, et osta kõrge kvaliteediga autotarvikuid soodsalt tehke internetitellimus kohe praegu.


Autentimisteenuse tehniline kirjeldus - eesti.ee\nAvaleht → Teemad → Kodanikule → Riigiportaali abi → Info e-teenuse tegijale → Teenuste tehnilised kirjeldused → Autentimisteenuse tehniline kirjeldus\nAutentimisteenuse tehniline kirjeldus\nAutentimisteenuse (nimetatud ka kui legacy-teenus) kasutamine eeldab teenusepakkuja infosüsteemi X-teega liidestamist.\nX-tee liitumise abimees\nRiigiportaali autentimisteenust kasutavat X-tee teenust nimetatakse pärandinfosüsteemi sisenemise teenuseks (legacy-teenus), mida kuvatakse riigiportaali päringute esitluskihis. Legacy-teenuse tööpõhimõte on lühidalt järgmine:\nkasutaja autendib ennast ID-kaardi, mobiil-ID või internetipanga võimalust kasutades riigiportaalis\nkasutaja otsib üles riigiportaalis legacy-teenuse artikli\nartiklile minnes kontrollitakse riigiportaalis, kas teenuse kasutaja kuulub teenuse lubatud kasutajagruppi (näiteks kodanik)\nsinna kuulumise korral kuvatakse kasutajale artiklil nupp Sisene, mille valimise järel tehakse sisendpäring teenusepakkuja andmekogusse, päringu XML-päises edastatakse kasutaja andmed (nimi, isikukood, ettevõtte registrikood jms)\nteenusepakkuja adapterserver ja/või selle taga asuv infosüsteem tagastab päringu vastuse, mis sisaldab unikaalset URLi, mis identifitseerib üheselt loodud seansi\nkasutaja suunatakse vastuses saadud URLile.\nLegacy teenuse tehniline kirjeldus (dokument/literal) (lk 30 pärandinfosüsteemi sisenemise teenus legacyXYZ)\nLegacy teenuse tehniline kirjeldus (rpc/encoded) (lk 27 pärandinfosüsteemi sisenemise teenus legacyXYZ)\nEttevõtte kasutajaroll (administraator) tekib riigiportaalis automaatselt ettevõtte juhatuse liikme riigiportaali sisenemisel tehtava päringuga äriregistrisse. Administraatori õigusega kasutaja saab seejärel riigiportaalis ise oma ettevõtte piires luua töötajate kasutajarolle ning jagada neile õigusi e-teenuste kasutamiseks.\nRiigi ja kohaliku omavalitsuse asutuste puhul automaatselt kasutajarolle ei teki, kuna selliste andmetega registrit olemas ei ole. Riigi ja kohaliku omavalitsuste asutuste korral tuleb eelnevalt esindusõigusega isiku taotluse alusel määrata asutuse administraator riigiportaalis. Administraatori õigusega kasutaja saab seejärel riigiportaalis ise luua oma asutuse piires töötajate kasutajarolle ning jagada neile õiguseid e-teenuste kasutamiseks.\nAdministraatoritel on võimalik hallata oma ettevõtte või asutuse töötajaid ning nende e-teenuste kasutamise õiguseid vastavas riigiportaali kasutajaliideses.\nE-teenuste arendamine toimub riigiportaali partnerite arenduskeskkonnas www.koolitus.eesti.ee. Arenduskeskkonnale ligipääsu taotlemiseks edastage soov kasutaja nime, isikukoodi, asutuse nime ja ligipääsu vajaduse põhjendusega riigi infosüsteemi ameti kasutajatoele (help@ria.ee). www.koolitus.eesti.ee keskkond on vaikimisi ühendatud vastu X-tee arenduskeskkonda.\nNB! Kui riigiportaalis hakkavad teenust kasutama kodanikud, tuleb andmekogu/infosüsteemi turvaserveris avada päringud registrikoodile 'CNKODANIK'.\nViimati muudetud 7. juuni 2016


BALTIC SESSION 2015 4. PÄEV! Witness The Beauty Ilupäeva eelvoor toimub täna Ülemiste Keskuses – Naisele | GoodNews\nAvaleht Ilu-uudised BALTIC SESSION 2015 4. PÄEV! Witness The Beauty Ilupäeva eelvoor toimub täna Ülemiste Keskuses\nTänavakultuurifestival JJ-Street Baltic Session 2015 kogub tuure, käes on selle suurepärase nädala neljas, ilu päev, ja see toob Ülemiste Keskusesse “Witness the Beauty” eelvooru, mis vältab neljapäeval 8. oktoobril kella 13-st kella 19-ni. Parimad edasipääsejad maanduvad pühapäevasele lõppüritusele Nordea Kontserdimajas. Järgnevalt tutvustavad korraldajad toimuvat ja tegijaid.\nIluloojad on võistlustules kahel päeval\nKaheksandat aastat järjest toimuva Baltic Sessioni raames leiab juba kolmandat aastat aset ka meigikunstnike, juuksurite ja disainerite omavaheline konkurss. Selle eesmärgiks on panna kokku oma ala spetsialistid: juuksur, meikar ja disainer. Kolme erineva ameti koostöö annab võimaluse luua terviklike kompositsioone ja teha kunsti hoopis teisel tasandil.\nKorraldajad ootavad võistlema 5-liikmelisi võistkondi, kuhu kuuluvad jumestuskunstnik, juuksur, stilist/disainer ning 1 mees- ja 1 naismodell. Võistlusel on kaks eraldi kategooriat: amatöörid ja professionaalid, kusjuures viimasteks loetakse jumestuskunsti- ja juuksurikoolide õpilasi, lõpetanuid kui ka tegutsevaid juuksureid.\nVõistlus toimub kahe etapina – eelvoorud ja finaal. Ilupäeva eelvoorud toimuvad 8.oktoobril Ülemiste Keskuses, ürituse finaal leiab aset 11.oktoobril Nordea Kontserdimajas, kuhu on oodata üle 3000 pealtvaataja. Ilupäeva ühe korraldaja Gerly Tuuri sõnul on eelvoorus võistlemas 12 tiimi umbes saja liikmega. Mullu võttis võistlusest osa 8 tiimi enam kui poolesaja võistlejaga.\nEelvooru võistlus teemaks on “Karneval”. Teema tõlgendamine on iga tiimi vaba valik, piiranguid pole, kasutada 100% loovust ja üle-võlli-ideesid. Seejärel astuvad kõik valminud tööd üles moeshow`l, kus töö autorid esitlevad ja iseloomustavad oma tööd. Mõlemast kategooriast valitakse välja 2 võistkonda, kes pääsevad edasi finaali, lisaks pääseb sinna ka 1 publiku lemmik. Lisaks on kõigile pealtvaatajatele meeldejääv programm. Võistlema on oodatud kõik huvilised. Võitjaid pärjatakse rohkete auhindadega ürituse partnerite poolt, millega kaasneb au ja kuulsus moemaailma tegijate seas.\nKätt proovivad ka tõusvad tähed\nIlupäeval Witness the Beauty saab põnevusega uudistada erinevaid avatud bokse ning lasta endale teha täiesti tasuta ilus soeng või make-up. Nimelt on kohal Aili Natus, kelle lemmikhobi on patsipunumine. Aili on õppinud iseiseisvalt ning täiendab ennast pidevalt uute nippidega, mida näitab kõigile soovijatele ka Ülemiste keskuses.\nSoengumeistritest tuleb kohale ka 18-aastane Võru tüdruk Marleen Kaur. “Huvi patside punumise vastu tuli mul täiesti ootamatult. Tegelema hakkasin sellega intensiivsemalt umbes kaks aastat tagasi. Patside punumist õppisin ja õpin peamiselt piltide ja videode abil. Olen teinud mõned korrad soenguid nii fotosessioonide jaoks kui ka lõpetamisteks,” räägib ta endast.\nKes aga soovib endale imeilusat meiki Maybelline’i toodetega, siis tulemas on kaks iluvaldkonna tõusvat tähte – Kristiin Leht ja Reelika Reimann! Mõlemad neiud on ennast koolitanud IMC (International Makeup Centre) poolt ning tegutsevad iluvaldkonnas. Kristiin teeb kõike südamega ning on igapäevaselt ümbritsetud iluga igal võimalikul moel. Reelika aga on juba noorest east saati tundnud huvi jumestamise vastu ning on avatud uutele väljakutsetele. Kõiki, kes teevad endale soengu või ilusa make-upi, ootab ees kingitus Garnier Fructise poolt! Ilupäevalt Witness the Beauty leiab igaüks midagi põnevat vaatamiseks, kuulamiseks ja proovimiseks!\nZürii on tähelepanu vääriv\nŽüriis on oma ala parimad Jane Ibrus, Lana Vallo, Iiris Janvier, Lucine Ayanian ning selle aasta säravateks õhtujuhtideks on Norman Salumäe ja Heti Tulve.\nIris Janvier on nii disainer kui ka kodumaine moemaja, kus igas disainitud esemes põimuvad modernsus, funktsionaalsus ning suure hoolega läbi mõeldud detailid. Brändi filosoofiaks on luua stiilseid naisteriideid taskukohaste hindadega, mis oleksid ühtaegu klassikalised ja uuenduslikud. Vastandite omavahelise sümbioosi loomiseks sulatatakse traditsioonilised rõivaelemendid meisterlikult kokku uute tehnoloogiate ja luksuslike kangastega.\nJane Ibrus on pikaajalise kogemusega koolitusjuuksur ja jumestaja, kes on 16 aasta jooksul saavutanud märkimisväärseid tulemusi. Janel on Beauty 4U Ilusalong ning ta on koolitaja firmas Cutrico Hair, tegeledes brändidega Kc Professional, IdHair, Sexy Hair ja Envie. Ta on osalenud show`del Taanis, Lätis, Leedus ja käinud ennast täiendamas lisaks eelpool mainitule ka USA-s.\nLana on meigikunstnik, kes spetsialiseerub ilu-, moe- ja reklaamivaldkonna jumestusele. Oma 12-aastase karjääri jooksul on ta teinud koostööd tippfotograafide, režissööride, disainerite ja tuntud kosmeetikatootjatega nii Eestist kui ka väljaspoolt Eestit. Alates aastast 2008 pakub Lana rajatud meigikool “Glow International Make-up School” laias valikus koolitusi nii algajatele, kui ka edasijõudnutele. Jumestus ja ilu loomine pole tema jaoks pelgalt amet, vaid ka tema suurim kirg.\nLucine Ayanian on moeblogija, stiiliaktivist ja turundusespetsialist. Ta blogib kõigest huvitavast, mis moemaailmas toimub läbi oma vaatevinkli, avaldades ka oma arvamust. Nii et kui soovite inspiratsiooni, kuidas seelikuid ja kleite kanda, siis Lucine’s blogist saab kindlasti omajagu ideid.\nÕhtujuhid on tuntud-teatud\nHeti Tulve räägib oma tegemisest järgmist: “Oma elus olen kokku puutunud nii lava peal kui lava taga olemisega, ürituste juhtimise kui ürituste korraldamisega. Kunagine varajane modellitöö kogemus andis palju esinemisjulgust ning huvi moe-¬ ja ilumaailma vastu. Professionaalse erialana olen ülikoolis omandanud sotsiaaltöö valdkonna, mis pole küll otseselt minu valitud tegevusvaldkond kordagi olnud. Samas on minu töö olnud alati inimestega suhtlemine. Momendil on minu põhifookuses väikese poja Samueli kasvatamine, kuid hoian ennast pidevalt kursis Eestis toimuva moe- ja iluteemaatikaga ning olen kaasatud mõningatesse projektidesse konsultandi rollis.”\nHeti kaaslane õhtujuhina on särasilmne Norman Salumäe, kes tegutseb mitmel rindel – peale ansamblis August Hunt laulmise õpib ta ka kokandust ja on kõva jalgrattur. Norman ise on muusikaga kokku puutunud väikesest peale. Praegune WAF-i koori liige hakkas koorilauluga tegelema juba viieselt Lasteekraani Laulustuudios. Peale koori on ta ka bändi August Hunt solist, kes on mitmel korral osalenud konkursil Eesti Laul. Norman on laulnud ka muusikalides, millest nimekaimad on “Grease”, “Kevadine ärkamine” ja “ABBA”.\nFestivalil löövad kaasa tuntud muusikud\nMarilyn Jurman, Liis-Marii Vendt ja Peter Põder moodustavad siira sõpradest koosneva trio, kus kohtuvad armastus muusika vastu ja vabadus eksperimenteerida. Repertuaaris on kõigi kolme lemmiklood ning ka omaloomingut. Liis-Marii viiulil ja erinevatel löökpillidel, Peter kitarril ja Marilyn mikrofoni taga toovad lavale nii oma lemmiklugusid kui ka omaloomingut. Muusika sünnib laval — südames olemas olevast või täiesti uuesti.\nTuuli Rand on lõpetanud Kuressaare Gümnaasiumi ja Georg Otsa nimelises Muusikakooli laulu erialal. Tuuli on soul’i ja elektroonilise muusika tõeline staar. Tema mahe hääl, särav naeratus ja kiirgav energia ei puudu kunagi tema esitlustest. Akustilises esitluses võib kuulda nii mõnegi laulu tema laiahaardelisest muusikalisest valikust. Tuuli tegeleb sooloprojektiga Windy Beach ning lööb ühtlasi kaasa selliste bändide koosseisus nagu Funkifize, Söörömöö ja Vöörad. Tuuli Rand Trio mõnus muusikavalik koosneb erinevatest poplugudest, mille vahele on segatud natukene hoogsamat jazzi. Eklektilises repertuaaris on kindasti igaühele midagi meeldivat. Tuuli Rand trio on koosseisus vokaal, kitarr ja flüügelhorn.\nTšellokvartett C¬-JAM on unikaalne kooslus meestest, kes ei karda avardada piire ja püstitada endale enneolematuid väljakutseid. Et nautida fantastilist muusikat, mille iga sõõm on ülimalt väärtuslik, peab seda oma kõrvaga kuulma ja oma silmaga nägema. C-Jamis on ühendatud klassikaline keelpillikvartett, improvisatsiooniline big¬band, metalne ja kaasakiskuv rock-muusika, tundlik ning emotsionaalne tšellokõla. Kavasse on valitud kirev bukett teoseid maailma erinevate stiilidest ja muusikast — repertuaari kuulub teoseid sellistelt heliloojatelt nagu Lloyd Webber, Lennon/ McCartney, Anderson/ Ulveus, Rein Rannap, Valgre jne ning seadeid ansamblite Bon Jovi, Status Quo, Abba, Queen, ELO ja paljude teiste repertuaarist. Koosseisu kuuluvad Pärt Tarvas, Levi-¬Danel Mägila, Margus Uus ja Tõnu Jõesaar\nEsinejate seas on ka palju noori\nAnnabel on Tartust päris noor neiu, kes oli Eesti otsib superstaari kuuenda hooaja finalist. Muusika, mida ta esitab on pop-soul ning r¹n¹b. Kitarril saadab teda Miikael J. Tamm.\nAvoid Dave on Eesti oma elekrooniline pop/soul tantsumuusika grupp. 2014 märtsis ilmus digitaalselt nende esimene EP, “Erasing Frames”, 2015 aprillis ilmus nende esimene täispikk album, “Insert Title”, mis kõrgus ka plaadimüügi edetabelites. Pärast plaadi välja andmist on ansambel välja andnud ka 3 muusikavideot lugudele “What About Me?”, “Fantasy” ja “Inner Circles”. Nende kontsertid on vahetud ja energilised, mis oma hüpnootiliste harmooniate ja rütmidega ei jäta külmaks noor ega vanu.Täiskoosseisus on liikmeteks:Taavi Paomets, Kristel Aaslaid, Martin Petermann,Joonas Mattias Sarapuu, Seekordse ürituse raames astuvad nad üles akustilise kavaga natuke minimeeritud koosseisus, kuid kuulamist on sellegipoolest rohkem kui küll.\nVokaalansambel Gama 2 koosneb Gustav Adolfi Gümnaasiumi õpilastest, kes alustasid tegutsemist vähem kui aasta tagasi. Ansambli väljakutseks on esitada nõudlikku repertuaari a capella. Oma esimesel ülesastumisel, milleks oli üleriigiline Alo Mattiisenile pühendatud koolinoorte vokaalansamblite konkurss, saavutati segaansamblitekategoorias 2. koht ning Viimsi JazzPopFestil saavutati 2.-3. koht. Ansambli juhendajaks on GAG gümnaasiumiosa õppejuht ja muusikaõpetaja Moonika Tooming. Ansambli liikmed on Anett Tamm, Rebecca Tamm, Angelika Antte Antsmäe, Khris¬Marii Palksaar, Marianne Leibur, Paul¬ Hendrik Piho, Karl Vilhelm Valter, Robert Nõmmann, Brett Johannes Hankewitz, Markus Tamm.\nDream Team räägib enda eest\nSellel aastal lisab sündmusele särtsu Dream Team, kuhu on valitud Eesti tuntud inimesed, kes panevad ennast proovile täiesti uues ametis ja võtavad osa võistlusest. Tiimi kuuluvad Tõrvast pärit superstaarisaate superfinalist Gertu Pabbo, näitlejanna ja lauljatar Kristel Aaslaid, Nõmme Kalju jagpalliklubi poolkaitsja Karl Mööl, Estonian Blogersite kolmik, kuhu omakorda kuuluvad noored ja aktiivsed moe- ja elustiili blogijad Kristin Kätt, Mai-Liis Paenurm ja Kristiina Jeromans, ning miss Kertu Roosla. “Minu iluteadlikkus laienes kõvasti\nMiss Raplamaa 2012 konkursiga, mille suutsin tollal eneselegi uskumatult võita. Ja nagu ühele korralikule tiitlivõidule kohane, järgnes sellele palju huvitavaid pakkumisi ning kontakte. Olen teinud fotoshuutidel ja showdel koostööd järgmiste nimedega: Nymf, Kriss Soonik, Bastion, Photopoint, Bank of Models, Delfi, Kaupo Kikkas, Egert Kamenik ja paljud teised. Muidu oman aga üsna pikka kaitseliitlase staaži, õpin kosmeetika erialal, töötan reklaamiagentuuris Tank ning vabal ajal mängin discgolfi,” räägib Kertu endast.\neelmine Tiina Talumees esitleb uut muinasjutulist kõrgmoekollektsiooni\njärgmine Moekuulutajal on peomõtted peas


Paremad oskused iseseisvaks eluks\nUus projekt on sotsiaalprobleemidega põhihariduseta noorte aktiviseerimiseks, tööharjumuste kujundamiseks ja uute oskuste omandamiseks läbi praktiliste pikaajaliste tööharjutuste õpitubades. Meie MTÜ jaoks on tegu uue tegevusvaldkonnaga, lisandub uusi liikmeid, projektis löövad kaasa uued vabatahlikud. Märjamaa vald Raplamaal on liidu uueks tegevuspiirkonnaks, Märjamaa VV ja Raplamaa Lastekaitse ühing uuteks koostööpartneriteks. Noored leitakse kohalike omavalitsuste ja Tööturuameti abiga. Projekti eesmärgiks on eri rahvustest, mõlemast soost, kutseoskusteta noorte lõimimine tööturule, põhihariduse omandamise motiveerimine ning eripäraste oskuste õpetamine noorte konkurentsivõime suurendamiseks töö leidmisel nii linnas kui ka maapiirkondades.\nPraeguses raskes majandusolukorras on tööpuudus suur probleem kõigile. Põhihariduseta ja ametioskusteta noortest pole huvitatud ükski tööandja. Põhihariduseta noori ei kutsuta ka tegevteenistusse. Tööturu andmetel on selliseid noori üle mitmesaja. Põhjuseks on noorte madalad vaimsed võimed, raske kodune olukord, tulevikuvisiooni puudumine ja oskamatus antud situatsioonis lahendusi leida. Sageli elavad probleemsed noored koos vanavanematega või asendusperedes. Tegevuseta noored sattuvad tihti kuritegelikule teele, neil sünnivad planeerimata lapsed ja sama elumuster kordub taas.\nKohustusteta eluviis muutub harjumuseks ja hiljem on raske kui mitte võimatu iseseisvat elu alustada.\nSihtgrupiks on noored, kes ei õpi ega tööta. Planeeritud sihtgrupi suuruseks on nelikümmend noort, kakskümmend Tallinnast ja kakskümmend Rapla Maakonnast. Neil on põhikool lõpetamata ja neil puudub võimalus jätkata ametikoolis. Projekti tutvustatakse noortele kohtumistel noortekeskustes. Õppides mitmepäevastes praktilistes töötubades paber-, savi- ja lubikrohvimist, vana mööbli renoveerimist, vanade tööriistade kasutusvõimalusi ning mahepõllumajandust, on noortel lisaks tööharjumuste kujunemisele võimalik omandada oskusi, mida kutsekoolides ei õpetata ja mis on üsna haruldased.\nSpetsiifilised oskused annavad parema võimaluse tööturule jõuda. Töötamine taaskasutatvate ning looduslike materjalidega tõstab noorte keskkonna- ja loodushoiualast teadlikkust. Alustav projekt aitab Tallinna ja Märjamaa valla noori. Saadav kogemus võiks kujuneda positiivseks mudeliks ka teistele linnadele ja valdadele. Nõmme Lastekaitse Liidu liikmetele on projekti läbiviimine uute kogemuste ja teadmiste allikaks, lisandub uusi kaasalööjaid, liidu tegevus laieneb Rapla maakonda. Tervikuna mõjutavad abi saanud noored kogu meie ühiskonda.\nKuni kümneliikmelised grupid elavad, õpivad ja töötavad nädalaste vahetustega Märjamaa vallas, Lümandu külas, Uuetoa talus. Meeskonna juhtimisel õpitakse paber-, savi- ja lubikrohvi valmistamist ning krohvimist, tselluvillaga seinte soojustamist, vanade palkseinte puhastamist ja õlitamist. Õpitakse taastama vana mööblit ja vanu majatarbeid, lööma sindli- ja laastukatust. Üheskoos proovitakse kätt kuuri, maakeldri ja kasvuhoone ehitamisel. Praktiline omandatud kogemus võimaldab noortel näiteks füüsilisest isikust ettevõtjana tööd alustada. Harjutatakse meeskonnatööd ja otsitakse lahendusi noorte edaspidise elu paremaks korraldamiseks. Noored teevad kahe nädala vältel kõik eluks vajalikud toimingud ise: valmistavad toitu, koristavad, kütavad, jne.\nTegevusi suunavad Nõmme Lastekaitse Liidu töötajad ja vabatahtlikud, kellel on pikk kogemus antud valdkonnas. Nad elavad koos noortega talus. Noortega käivad kohtumas Nõmme LOV ja Märjamaa VV noorsoo-ja sotsiaaltöötajad. Nõuga aitavad Muinsuskaitse seltsi ja Tallinna Tööturuameti spetsialistid. Kõik grupid külastavad Sillaotsa talumuuseumi ja Sipa Mõisa ning muid huviväärsusi Raplamaal.\nIga noor osaleb vähemalt kahes vahetuses, kokku nelja nädala vältel.\nMeeskond aitab noori sõprussuhete loomisel, probleemide arutamisel ja lahendusteede otsimisel. Oma kogemusi jagavad samas olukorras olnud, kuid tänaseks edukad ja hästi toimetulevad noored. Kuus nädalat õppimist talumiljöös koos sarnaste muredega eakaaslastega kujundab lisaks uutele ametioskustele tööharjumusi ja õpetab end teise nurga alt nägema. Meeskond toetab ja aitab noori ka edaspidise elu korraldamisel.\nLaagrite projekti on kajastanud ka Märjamaa Nädalaleht ja Linnaleht.\nProjekti toetas Vabaühenduste Fond. Vabaühenduste fond on rahastatud Islandi, Liechtensteini ja Norra poolt EMP finantsmehhanismi ning Norra finantsmehhanismi vahendusel.


NIPID! Mehe portree: 7 poosi fotosessiooniks - Fotograaf MAFFITI\nNIPID! Mehe portree:\n7 poosi fotosessiooniks\nKaamera ette satuvad nii naised kui ka mehed, nii noored kui ka vanemad. Meeste pildistamine on veidi teistsugusem kui naiste pildistamine. Küll aga võib olla fotosessiooni alguses nii mõnelgi kohmetu tunne – olgu ta mees või naine, laps või pensionär. “Mis ma nüüd teen ja kuhu käed panen? Kas vaatan rohkem siia või sinna?” on üsna tavalised küsimused fotosessiooni alguses. Loomulikkuse asemel võib hakata mängima rolli tõeline meeltesegadus ning isegi seista ei ole kunagi tundunud veidram ja ebaloomulikum kui nüüd. Need küsimused ja ebakindlus on täiesti okei ja tavapärane – fotograafi töö on aidata subjektil end sessiooni jooksul vabaks lasta ning tabada teda oma loomulikus ja parimas olemuses.\nKäesolevas artiklis on fookuses just mehe portree ja nõuanded erinevateks poosideks, mis alati toimivad. Professionaalsete äripiltide ehk headshot portreede kõrval võib mehe portree olla ka armas kingitus kallimale, mälestus väikese tütrega koosveedetud ajast või võimalus mõne toote-teenuse väljatoomiseks.\nEt üle saada hirmust ja kohmetusest, siis kallid Mehed – anname mõned nipid ja soovitused poosideks, mille abil sujuks pildistamine loomulikult ning pildid ehedad ja usutavad jääks! Ja kes teab, ehk annavad need ka enesekindlust juurde 😉\n#1 Käed taskus - klassikaline meeste fotopoos\nPildistatavad küsivad tihti: “Nii, mis ma nüüd oma kätega peale hakkan?”, sest korraga tunduvad need igas asendis üleliigsed. Üks võimalus situatsioon lahendada on veenduda, et kannad pildistamisel taskutega pükse ning panna alustuseks käed taskusse. Kasvõi mõlemad.\nSellisel juhul soovitame jätta oma pöidlad taskute peale – nii näevad käed loomulikud välja ning tänu sellele välistame “äralõigatud näppude” kaadrid. Lisaks võid üht kätt hoida pintsaku nööbi või jope luku juures. See moodustab kätega justkui diagonaali, kus üks käsi on veidi kõrgemal kui teine ning annab tänu sellele pildil rohkem elu juurde.\nNeed lihtsad nipid on suurepärased fotosessiooni starterid, mis loovad enesekindlust ja mugavust.\nKätega loodud diagonaal (üks käsi kõrgemal ja teine madalamal) annab pildile rohkem elu ja liikuvust juurde\n#2 Ristatud käed ehk käed ristis - lihtne ja lööv portreepoos\nLapates mistahes ajakirju või pilte jääb silma, et käed ristis on just meeste portreepiltidel üks tavapärasemaid asendeid käte jaoks. Kuigi vahel võivad ristatud käed tavaelus viidata arrogantsusele, on fotodel ülbusest asi kaugel. Pigem mõjuvad ristatud käed äärmiselt ehedana ja näitavad Sind enesekindlana.\nLisaks annab “käed ristis” poos võimaluse läheneda mehe portree pildile erinevalt. Sõltuvalt näoilmest ja riietusstiilist on ristatud kätega võimalik saada portreepilt nii professionaalseks kasutuseks kui ka spordifotodeks. Kusjuures annab see poos alati väga hea fookuse biitsepsimusklile!\nRistatud käed võivad ka rohkem avatud olla – kõik oleneb, mis tulemust saada soovid!\n#3 Nõjatumine: vastu seina või põlvedele\nPõlvedele nõjatumine on üks klassikalisemaid poose, milles näeme mehi istumas. Ehedus toimib ja sestap on just istudes keha ette nõjatumine ka äärmiselt hästi toimiv portreepoos.\nKäed-põlvedel annab põneva mängumaa ka fotograafile – teha pilte erineval kõrgusel ning muutes seega pildi olemust hoides fookuse kas näol, kätel asuvatel tätoveeringutel, põneval habemelõikel või miks mitte omapärastel sokkidel-saabastel ja muudel aksessuaaridel. Huvitavaid kaadreid saab ka pildistades alt üles, otse või ülalt alla – vastavalt sellele, millist emotsiooni soovitakse saavutada.\nNõjatumise poos toimib väga hästi ka püstises asendis – kui kasutada seina või mõnda muud staatilist tausta. Taaskord ei midagi keerulist. Pigem tundub isegi uskumatu, et ka niisama seina najal on võimalik saada tõeliselt professionaalne mehine portree Sinu Instagrami feedi. Või hoopis kaugusesse vaatav unistav ilupilt, mida kaaslasele kinkida.\nNõjatu seinale või põlvedele – mõlemad poosid toimivad alati!\n#4 Käed juustes või habemes - tüüpiline meeste fotopoos\nVeel üks võimalus, kuidas ennast mehena portreepildistamise juures mugavalt tunda, on näiteks käega läbi juuste libistada või oma habemega mängida. Tegelikult on see üks intuitiivsemaid tegevusi, mida niigi päevas mitmeid kordi teed ning üldjuhul on võimalik see ehe ja lihtne liigutus mõnusasse dünaamilisse ja seksikasse portreepilti püüda.\nKäe libistamine juustes või läbi habeme aitab Sul lisaks pingest vabanemisele anda fotole tõeliselt spontaanse ning vaba kuid liikuva oleku. Siit ka põhjus, miks “käsi” juustes poos on ka üks popimaid nii meeste pesu, kellade, ehete kui ka muu ala modellide seas üle terve maailma. Paljudele meeldib casual stiil – veel enam, meie alateadvus tunneb ära selle eheduse ka oma lihasmälust!\nKa käte asetamine pintsaku või mõne muu palitu kraele on üks intuitiivne tegevus – kasuta seda!\n#5 Loominguline garderoobikasutus: nööbid, mansetid, lipsud… You name it!\nRiietel on pildistamise juures alati oluline roll. Näiteks, kui tegemist on paarifotodega, tasub veenduda, et riietused kaaslasega kokku sobiksid. Samas, kui on teada, et tegemist on professionaalseks kasutuseks mõeldud portreefotodega, tasub ehk Supermani särk koju jätta ning triiksärgi või smart casual stiili T-särgi kasuks otsustada.\nMugavaid ja sobilikke riideid saab valida ka nii, et pildistamise hetkel üleliigsena näivatele kätele loomulikuna tunduvat tegevust anda. Näiteks on ideaalne võimalus saada hea poos triiksärgi varrukaid üles keerates või näiteks mansetinööpidega mängides. Ka lipsusõlme tegemine või sättimine on põnev pildile püüda. Lisaks on pildistamise ideaalsed aksessuaarid käekell ja sõrmused, eriti kui tegemist on päranduse või olulise kingiga. Ideaalne võimalus oma kalleid ehteid uhkusega kanda!\nPisut vabama stiiliga portreepiltidel saab meesmodell näiteks nokamütsi nihutada või jaki kraed sättida. Klassikaliselt mehine poos on ka oma jakk või jope üle õla visata ning seda vaba käega nii muuseas hoida. Riietusega seotud tegevused on üsna tavapärased ja harjumuspärased liigutused, mis tegelikult annavad imelist ainet perfektseteks ja mehisteks portreedeks.\nMängi enda riiete ja aksessuaaridega – tunne end vabalt.\n#6 Kaamerasse kõndimine\nHea võimalus leida tegevust nii kätele kui ka vabastada pildistamise pingest kogu keha, on see liikuma panna. Loomulikult kaamera poole liikumine on hea võimalus nii meeste, aga ka naiste portreepildiks. Foto ise jääb mõnusalt liikuv ja dünaamiline. Tee koostööd fotograafiga – startige numbri pealt (1-2-3) ja katsetage erinevaid liikumisi – kaamera poole, kaamerast mööda, kaamerast eemale, hüppamine ja kargamine. Oluliseks teguriks on siin ehedus, kuigi otse loomulikult võib just Terminaatori või Gangnam Style laulja PSY stiilis kaamerasse kõndimine Sinult pinge maha võtta! Katseta!\nKa kaamerasse kõndimise poosis võid kätele soovi korral tegevust anda, olgu see autovõtmete keerutamine, telefoni näppimine, jaki hoidmine või mõni muu liigutus, mis igapäevaselt täiesti tavapärane on.\nTee koostööd fotograafiga – startige numbri pealt (1-2-3) ja katsetage erinevaid liikumisi – kaamera poole, kaamerast mööda, kaamerast eemale, hüppamine ja kargamine.\n#7 Lase end fotosessioonil ümbritseval keskkonnal inspireerida!\nKui eelnevad nõuanded on juba kasutust leidnud, on üheks heaks nipiks oma ümbruse ära kasutamine. Olgu pildistamine mõnes ägedas stuudios, kärarikkas linnas, mahedas looduses, hubases kodus või muus õhkkonnas, leiad kindlasti ümbritsevast keskkonnast midagi eristuvat. Selleks võib olla lihtne tool, millel jalg põlvel istuda, või klaas, mida kätte haarata, puu, millele nõjatuda või ehk on läheduses mõni trepp – pane see kõik enda jaoks tööle!\nMõtle ka sellele, kes sa oled ja mis on sinu hobid? Mida sa vabal ajal teed? Haara kaasa, mis on sulle omane, et seda omas elemendis keskkonda sobitada. Rulatad vabal ajal? Jah, võta see pildistamisele kaasa. Oled ambitsioonikas ärimees, kes kasutab oma töös tihedalt telefoni? Ka see on aksessuaar. Nagu ka lemmik raamat, jalgpall või uus kalaõng. Valitud aksessuaariga oled kohe tegevuses ja omas elemendis. Usu – see annab pildile iseloomu ning jääb tõepoolest äge!\nFotode harmoonia oluline alustala on ühtsetes toonides ja stiilis riietus. Tasub arvesse võtta ümbritseva keskkonna stiili ja värvitoone – nii moodustab foto justkui terviku.\n#8 / BOONUS: Portreefotod koos kallimaga\nPanid aja romantiliseks fotosessiooniks? Kasuta võimalust ja räägi oma fotograafiga, et teha sessiooni lõpus professionaalsed portreefotod – üksi või kaksi. Või veel parem – üllata oma kallimat imelise fotosessiooniga, mille hulka kuulub ka personaalsete portreefotode tegemine. Kaks ühes ja lisaks õnnelik kaasa!\nInspiratsiooniks võid visata pilgu ka fotograaf Maffiti Pinterest tahvlile:\n“Mehe portree / Poosid mehele”\nBroneeri oma fotosessioon juba täna!\nLoe ka teisi nippidega seonduvaid artikleid:\n„Tänapäevane sõbrapilt – fotosessioon parimate sõpradega”\nLisaks, kellel on suurem huvi poseerimise ja üle-üldse pildistamise vastu, soovitan lugeda fotograaf Kaupo Kikkas raamatut “Kuidas pildistada inimesi”. Üks ütlemata hea lugemine, kus on juttu nii poseerimisest, kuid ka fotograafia algtõdedest, stilistikast, tööst arvutis, nippidest ning paljust muust.


GOOGLE: Google Search Console'i otsinguanalüütika näitab ainult murdosa Google Analyticsi teatatud liiklusest\nGoogle Search Console'i otsinguanalüütika näitab ainult murdosa Google Analyticsi teatatud liiklusest\nMinu Google Analüüsika näitab püsivat umbes 180 külastajat päevas, enamik neist pärineb orgaanilisest otsingust. Kuid Search Console'i päringud näitavad vähem kui 40 klikki kuus, mis ilmselgelt ei ühti Analyticsi kuvatud andmetega.\nUmbes kolm kuud tagasi näitas minu sait Search Console'i päringutes rohkem kui 4000 klikki kuus, nüüd näitab see vähem kui 40 ja vaatajaskond pole muutunud. Kas teil on ideid selle probleemi lahendamiseks?\n1 Kas teil on kõik teie vara neli versiooni Google Search Console'i lisatud (http://example.com, http://www.example.com, https://example.comja https://www.example.com)? Seda tavaliselt seetõttu, et te ei jälgi versiooni, mis tegelikult klikke saab.\nKuigi Search Console ja Analytics ei sobi kunagi ideaalselt, peaksid need olema palju lähemal. Milliseid muudatusi oma saidil kolm kuud tagasi tegite? Stepheni kommentaar teie URL-i erinevate versioonide kohta võib aidata probleemi selgitada. Search Console'is on https ja http, www ja mitte-www vahel vahe. Seega, kui olete oma domeenis midagi muutnud, et see nõuaks https-i kasutamist või veebi sundimist, võib-olla ei jälgi Google Search Console enam teie domeeni õiget versiooni. Selle kohta leiate lisateavet ja mõned muud võimalikud selgitused siit.\nVõib-olla tuleb osa teie orgaanilisest liiklusest Bingilt või muudelt otsingumootoritelt?


Hoiame laste jõuluimet! Reklaamiseadus vajab täiendamist. - Petitsioon.ee\nHoiame laste jõuluimet! Reklaamiseadus vajab täiendamist.\n27.12.2015 00:00 kuni 27.03.2016 23:59\nMeie kallid lapsed kuulavad igapäevaselt telest ning raadiost reklaame. Teatavasti on väikestel võsukestele eriline anne just reklaamidele keskenduda ning neile kõrgendatud tähelepanu pöörata.\nDetsembrikuise ostumöllu ajal pakatavad kommertstekstid jõulukinkide ostmise üleskutsetest oma perele ja lähedastele. Päevast päeva korrutatakse mudilastele, et jõulukinke ostetakse poodidest, neid ei too Jõuluvana.\nSee tekitab neis põhjendatult küsimusi ja kahtlusi, mis viivad edasi selleni, et usk jõuluimesse on lihtne kaduma - et päkapikud neid igapäevaselt külastavad ning Jõuluvana kingitused toob.\nÄrme lase reklaamide mõjul jõuluimel nii lihtsalt tuhmuda!\nReklaamiseadus vajab täiendust. Selle asemele, et kutsuda ostma "jõulukinke", piisaks ainult "kinkide" ostmise mainimisest. Eemaldades tekstist sõna "jõulud", aitaksime hoida oma kallite laste jaoks jõuluimet ja samas saaksid kaupmehed endiselt oma sõnumi edastatud.\nMeie, täiskasvanud, mõistame ju detsembris selgelt, milliseid kingitusi reklaamis silmas peetakse ja laste jaoks oleks tegu tavapäraste kingitustega, mida näiteks koos vanematega sõbra jaoks ostmas käiakse.\nSelliselt aitaksime hoida laste jõuluimet - ilusat ning siirast rõõmu, mida näeme lapse silmis hommikul, mil päkapikk taas ta sussi on täitnud ning jõuluõhtul kui Jõuluvana talle päris-päriselt kingitusi tõi!\nÄrme lase sel rõõmul nii lihtsalt kaduda.\nJooksev info: www.facebook.com/jouluime\nRain: Ei tea\nKommentaar lisatud: 28. veebruar 2016 kell 14:30\nOlen nagu poolt, aga allkirja ei anna, sest petitsioonil ei ole selgitavaid detaile ja planeeritud muutusi.\nPalun petitsiooni täiendada.


Rajar Miller - Sirel & Partners\nVandeadvokaat Rajar Miller on keskendunud peamiselt lepinguõiguse, äri- ja ühinguõiguse, ettevõtete ühinemiste ja omandamiste ning maksejõuetusõiguse valdkondadele. Rajar nõustab kliente tehingute tegemisel ning kohtu- ja vahekohtumenetlustes. Lisaks tegutseb Rajar pankrotihaldurina.\nRajar lõpetas aastal 2004 Tartu Ülikooli õigusteaduskonna ja on täiendanud end erinevatel täiendkoolitusel.\nRajar on Eesti Advokatuuri liige alates aastast 2005 ja vandeadvokaat aastast 2009 ning pankrotihaldur alates aastast 2010. Enne Advokaadibürooga Sirel & Partnerid liitumist on Rajar töötanud juristi ja advokaadina Advokaadibüroos LEXTAL.\nRajar on Saaremaa Ettevõtjate Liidu juhatuse liige ja kuulub heategevusorganisatsiooni Lions Club Tallinn Eesti I ridadesse.\nVõõrkeeltest valdab Rajar inglise keelt ja suhtlustasandil vene keelt.