ΚΟΝΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΡΟΤΕΣ: ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΧΑΡΗ ΤΖΑΜΑΚΛΗ ΒΟΥΛΕΥΤΗ ΣΥΡΙΖΑ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ Ερώτηση για τη συνολική επανεξέταση των νόμων που καλύπτουν το σύνολο των φόρων και των τελών των αλιέων\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΧΑΡΗ ΤΖΑΜΑΚΛΗ ΒΟΥΛΕΥΤΗ ΣΥΡΙΖΑ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ Ερώτηση για τη συνολική επανεξέταση των νόμων που καλύπτουν το σύνολο των φόρων και των τελών των αλιέων\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΧΑΡΗ ΤΖΑΜΑΚΛΗ ΒΟΥΛΕΥΤΗ ΣΥΡΙΖΑ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ\nΕρώτηση για τη συνολική επανεξέταση των νόμων που καλύπτουν το σύνολο των φόρων και των τελών των αλιέων\nΝα επανεξετάσει το σύνολο των φόρων και των τελών που αφορούν τους αλιείς και να διευκρινίσει μία σειρά διαδικασίες που αφορούν την άσκηση του επαγγέλματός τους, καλούν τον υπουργό Οικονομικών, Ευκλείδη Τσακαλώτο, 46 βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ, μεταξύ των οποίων και ο Χάρης Τζαμακλής, με στόχο να διασαφηνιστούν πλήρως οι διοικητικές και φορολογικές υποχρεώσεις αυτών των επαγγελματιών.\nΟι βουλευτές επισημαίνουν πως οι επαναλαμβανόμενες μεταβολές του φορολογικού νομοθετικού πλαισίου, που υπεβλήθησαν από τις προηγούμενες κυβερνήσεις, έχουν προκαλέσει με τα απόνερά τους σωρεία προβλημάτων και στον κλάδο της αλιείας. Έτσι, καθίσταται περισσότερο από αναγκαία μία συνολική εξέταση και απεικόνιση των νόμων που καλύπτουν τη φορολόγηση των αλιέων και που αφορά όχι μία φορολογία (πχ εισοδήματος), αλλά ουσιαστικά το σύνολο του νομοθετικού πλαισίου, το σύνολο των φόρων και των τελών που τους αφορούν.\n- Υπάρχει αντιγνωμία σχετικά με την αρμοδιότητα φορολόγησης των αλιέων και πολλοί παράκτιοι αλιείς περιέρχονται στην αρμοδιότητα της ΔΟΥ Πλοίων.\n- Η περισσότεροι αλιείς δεν είναι υπόχρεοι σε καταβολή τέλους επιτηδεύματος, ωστόσο, οι ιδιοκτήτες αλιευτικών σκαφών μέχρι δώδεκα μέτρα μεταξύ καθέτων με συμπλοιοκτησία, ενώ το 2014 δεν ήταν υπόχρεοι σε τέλος επιτηδεύματος (ΠΟΛ 1206/2014), πλέον καλούνται να το καταβάλλουν.\n- Υπάρχει πρόβλημα με την προμήθεια εφοδίων των σκαφών τους, λόγω κατάργησης της απαλλαγής που είχαν από τον ΦΠΑ.\n- Διαπιστώθηκε διχογνωμία σχετικά με το φορολογικό καθεστώς (φορολογίας εισοδήματος), στο οποίο υπάγονται οι αλιείς.\n- Δεν έχει διευκρινιστεί ποιοι αλιείς υπάγονται σε ποιο καθεστώς ΦΠΑ και τι ισχύει αναφορικά με την τήρηση βιβλίων εκ μέρους τους, ποια παραστατικά θα πρέπει να εκδίδουν και αν μπορούν να κάνουν χρήση POS.\nΘέμα: «Συνολική εξέταση των νόμων που καλύπτουν το σύνολο των φόρων και των τελών των αλιέων».\nΗ αλιεία αποτελεί για την χώρα μας έναν από τους βασικότερους παραγωγικούς κλάδους. Δυστυχώς όμως, οι επαναλαμβανόμενες μεταβολές του φορολογικού νομοθετικού πλαισίου, που επεβλήθησαν από τις προηγούμενες κυβερνήσεις, έχουν προκαλέσει με τα απόνερά τους, σωρεία προβλημάτων και στον κλάδο της αλιείας.\nΕίναι πέρα από αναγκαία μια συνολική εξέταση και απεικόνιση των νόμων που καλύπτουν τη φορολόγηση των αλιέων και που αφορά όχι μία φορολογία (π.χ. εισοδήματος), αλλά ουσιαστικά το σύνολο του νομοθετικού πλαισίου, το σύνολο των φόρων και των τελών που τους αφορούν.\nΕπειδή υπάρχει αντιγνωμία σχετικά με την αρμοδιότητα φορολόγησης των αλιέων και πολλοί παράκτιοι αλιείς περιέρχονται στην αρμοδιότητα της ΔΟΥ Πλοίων.\nΕπειδή η πλειοψηφία των αλιέων δεν είναι υπόχρεοι σε καταβολή τέλους επιτηδεύματος, ωστόσο οι ιδιοκτήτες αλιευτικών σκαφών μέχρι 12 μέτρα μεταξύ καθέτων με συμπλοιοκτησία, ενώ το 2014 δεν ήταν υπόχρεοι σε τέλος επιτηδεύματος (ΠΟΛ 1206/2014), πλέον καλούνται να το καταβάλλουν.\nΕπειδή, σύμφωνα με διαμαρτυρίες των ίδιων των αλιέων, υπάρχει πρόβλημα με την προμήθεια εφοδίων των σκαφών τους, λόγω κατάργησης της απαλλαγής που είχαν από τον ΦΠΑ.\nΕπειδή κατά την περσινή περίοδο υποβολής δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος διαπιστώθηκε τόσο από λογιστές όσο και από αλιείς ότι υπήρχε εκ μέρους της φορολογικής διοίκησης διχογνωμία σχετικά με το φορολογικό καθεστώς (φορολογίας εισοδήματος) στο οποίο υπάγονται οι αλιείς.\nΕπειδή δεν έχει διευκρινιστεί ποιοι αλιείς υπάγονται σε ποιο καθεστώς ΦΠΑ και τί ισχύει αναφορικά με την τήρηση βιβλίων εκ μέρους τους, ποια παραστατικά θα πρέπει να εκδίδουν και αν μπορούν να κάνουν χρήση POS.\nΠροτίθεται να επανεξετάσει το σύνολο των φόρων και των τελών που αφορούν τους αλιείς και να διευκρινίσει μια σειρά διαδικασίες που αφορούν την άσκηση του επαγγέλματός τους, προκειμένου να διασαφηνιστούν πλήρως οι διοικητικές και φορολογικές υποχρεώσεις τους;


Τι συμβαίνει άραγε όταν όλα όσα ισχυρίζεσαι στα επιβεβαιώνει μεγάλο κομματικό στέλεχος του ΜΠΛΕ ΚΤΙΡΙΟΥ;;; - ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ WebTV\nΤι συμβαίνει άραγε όταν όλα όσα ισχυρίζεσαι στα επιβεβαιώνει μεγάλο κομματικό στέλεχος του ΜΠΛΕ ΚΤΙΡΙΟΥ;;;\nΣτην αρχή είπε << Κάντε του ζημιά με οποιοδήποτε τρόπο >> και ξαφνικά μπλόκαραν από παντού το makedoniawebtv.gr . Μετά από μικρό χρονικό διάστημα, έλεγε σε άλλα κομματικά στελέχη και φίλους του τα καλύτερα σχετικά με εμένα. Συγκεκριμένα σε μία τηλεφωνική επικοινωνία που είχα με φίλο και συνεργάτη του μου είπε << Ραφαήλ πραγματικά στο λέω. Μου είπε τα καλύτερα για εσένα. Για το πόσο αγωνιστής είσαι και το πόσο σε εκτιμάει >>.\nΠοιον κοροιδεύεις άραγε αγαπητέ; Σου είχα πει κάποτε πως ο καιρός έχει γυρίσματα αλλά εσύ μάλλον δεν το κατάλαβες. Έλα όμως που έφτασε η στιγμή που σου έλεγα. Και τα ωραία τώρα ξεκινούν.\nΣύντομα η συνέχεια….\nΕπόμενο άρθροΠΕΓΚΥ ΖΗΝΑ | «Ειλικρινά» Backstage φωτογραφίες από το νέο της video clip


ΒΛΕΠΟΥΝ ΕΞΕΓΕΡΣΕΙΣ ΠΑΝΤΟΥ...!! Η Μόρια ήταν μόνο η αρχή... Φοβάται η Ελληνική Αστυνομία...!! | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΒΛΕΠΟΥΝ ΕΞΕΓΕΡΣΕΙΣ ΠΑΝΤΟΥ...!! Η Μόρια ήταν μόνο η αρχή... Φοβάται η Ελληνική Αστυνομία...!!\nΦόβοι στους κόλπους των ελληνικών Αρχών πως η Μόρια ίσως ήταν μόνο η αρχή... Γιατί στην ΕΛ.ΑΣ. "βλέπουν" μια πιθανή επανάληψη των άγριων επεισοδίων και σε άλλα κέντρα υποδοχής σε ολόκληρη την χώρα. Το εκρηκτικό "μείγμα", οι άθλιες συνθήκες διαβίωσης και οι αντικειμενικές συνθήκες που μόνο εμπιστοσύνη δεν εμπνέουν. Όλο το ρεπορτάζ λίγες μόνο ώρες μετά την τραγωδία στην Λέσβο.


Την Παρασκευή το 3ο Balkan Forum στο συνεδριακό κέντρο «Ι. Βελλίδης» με θέμα: «Η βιώσιμη Ανάπτυξη των Βαλκανίων στη μετά COVID εποχή» - Έμβολος\nΑρχική Θεσσαλονίκη Την Παρασκευή το 3ο Balkan Forum στο συνεδριακό κέντρο «Ι. Βελλίδης» με...\nΟ ίδιος, πρόσθεσε: «Η Θεσσαλονίκη βλέπει, πλέον, ψηλά. Βασισμένη στη μοναδική γεωγραφική της θέση, τα συγκριτικά της πλεονεκτήματα και το ανθρώπινο δυναμικό της, είναι προορισμένη να ασκήσει κομβικό ρόλο στη νέα εποχή. Η Κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη θέλει την Θεσσαλονίκη κέντρο εκπαίδευσης, έρευνας και καινοτομίας. Τη θέλει, παράλληλα, να είναι κόμβος διαπεριφερειακής και διεθνούς συνεργασίας. Μια έξυπνη πόλη, ανοιχτή στην ευρύτερη γειτονιά της, μέσα και έξω από τη χώρα.\nΓι` αυτό και στηρίζονται πρωτοβουλίες, αλλά και έργα στην περιοχή της Μακεδονίας και της Θράκης. Η βελτίωση των υποδομών στους μεθοριακούς μας σταθμούς, η εξασφάλιση της χρηματοδότησης και οι εργασίες στον αυτοκινητόδρομο Ε65, που θα συνδέει, πλέον, τα Γρεβενά με τα Τρίκαλα κι από εκεί με την Αθήνα, οι διαδικασίες που προχωρούν για την σιδηροδρομική και οδική σύνδεση του λιμανιού της Θεσσαλονίκης, η βελτίωση του σιδηροδρομικού δικτύου από το λιμάνι της Αλεξανδρούπολης προς βορρά και η προώθηση της σιδηροδρομικής Εγνατίας, δείχνουν ότι το ενδιαφέρον της κυβέρνησης είναι έμπρακτο.»\nΟ επικεφαλής του Τμήματος Εξωστρέφειας και Δικτύωσης του ΕΚΕΤΑ κ. Νίκος Κατσιαδάκης, συντονιστής στην 3η ενότητα με θέμα «Ο ρόλος της καινοτομίας και των νέων τεχνολογιών στην ανάπτυξη των υποδομών και των δικτύων τη νέα προγραμματική περίοδο 2021-2027», υπογράμμισε: «Υπάρχει μεγάλο περιθώριο βελτίωσης των βαλκανικών πόλεων, ώστε να γίνουν πιο ανθεκτικές (resilient cities) και πιο έξυπνες (smart cities). Μεγάλα και εμβληματικά έργα υποδομών (πχ. Τεχνολογικά Πάρκα) μπορούν να ενισχύσουν και να αλλάξουν το προφίλ μια πόλης, ενώ οι τραπεζικοί φορείς είναι απαραίτητοι στη χρηματοδότηση ώριμων έργων μεγάλης κλίμακας.\nΣτην ενότητα, θα παρουσιαστούν παραδείγματα συμπράξεων δημοσίου και ιδιωτικού τομέα σε υποδομές και νέες τεχνολογίες: ενέργειας στη Δυτική Μακεδονία, logistics στο Novisad της Σερβίας και έξυπνων μεταφορών και πόλεων στη Ρουμανία. Θα αναδείξουμε τη σημασία κινητοποίησης πολλών και ετερογενών φορέων και των τοπικών κοινωνιών για την ωρίμανση μεγάλων έργων υποδομών και δικτύων, καθώς και τον ρόλο των προγραμμάτων INTERREG που παραμένει σημαντικός για την κοινωνική συνοχή και ανάπτυξη στα Βαλκάνια.»\nΟ Πρόεδρος της ΕΥΑΘ, καθηγητής κ. Άγις Παπαδόπουλος, συντονιστής στην 4η ενότητα του Balkan Forum με θέμα «Οι νέες προοπτικές- πολιτικές συνοχής και τα αναπτυξιακά έργα για την ενδυνάμωση της διαπεριφερειακής συνεργασίας μεταξύ των χωρών των Βαλκανίων», επεσήμανε: «Η μετάβαση από τα κλασσικά κάθετα, κλαδικά, αλλά και τοπικά μοντέλα ανάπτυξης σε αυτά των ευρύτερων συνεργασιών, έχει αναγνωριστεί εδώ και αρκετά χρόνια από την Ευρωπαϊκή Ένωση, τις κυβερνήσεις, τους περιφερειακούς και τοπικούς διοικητικούς θεσμούς, τον επιχειρηματικό κόσμο και την επιστημονική και ερευνητική κοινότητα.\nΣτην 4η Θεματική Ενότητα του φετινού Balkan Forum θα παρουσιαστούν ο ρόλος των Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων και των Βιομηχανιών, ο ρόλος εκθεσιακών φορέων όπως η ΔΕΘ, αλλά και ο ρόλος της Αυτοδιοίκησης στην προαγωγή της βιωσιμότητας, με συγκεκριμένα βαλκανικά παραδείγματα. Θα αναλυθούν η εμπειρία της διασυνοριακής συνεργασίας και του Interreg, οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν φορείς των δυτικών Βαλκανίων, καθώς και οι νέες απαιτήσεις που δημιουργούνται με τα νέα ευρωπαϊκά εργαλεία για την προαγωγή της συνεργασίας στα Βαλκάνια και στην Περιφέρεια Αδριατικής-Ιονίου.»\nΔΕΙΤΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΕΡΓΑΣΙΩΝ ΤΟΥ 3ου BALKAN FORUM\nΠροηγούμενο άρθροΝέα δράση ενίσχυσης ανέργων για αυτοαπασχόληση και ίδρυση νέας επιχείρησης από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας\nΕπόμενο άρθρο“Δίνουμε χρώμα σε γωνιές του Δήμου μας!!!” – Εθελοντική δράση του Δήμου Αλεξάνδρειας


Τι άλλο θα δουν τα μάτια μας!!! | Far-West\nΑυτό που είδαμε με τα μάτια μας μοιάζει απίστευτο, αλλά είναι πέρα για πέρα αληθινό! Στο γήπεδο του Αγίου Πέτρου, το Σάββατο το απόγευμα, αντί να αθλούνται τα παιδιά του χωριού και η τοπική ποδοσφαιρική ομάδα, έκοβαν βόλτες και προσπαθούσαν να φάνε το χορτάρι, τα κατσίκια! Η εικόνα στη φωτογραφία μας, αδιάψευστος μάρτυρας του γεγονότος!\nΤώρα, το πώς μπήκαν τα κατσίκια στο γήπεδο, αν ήταν ανοιχτό ή κλειστό, το γνωρίζουν καλύτερα, αυτοί που είναι υπεύθυνοι για την λειτουργία του γηπέδου και την ασφάλεια όσων το χρησιμοποιούν!\nΠοιος ξέρει, αύριο – μεθαύριο, μπορεί να δούμε και τα ανεπιτήρητα μοσχάρια που κυκλοφορούν ελεύθερα στο μεγαλύτερο μέρος του νησιού, να κάνουν «παρέλαση» στο γήπεδο μιας και η 28η Οκτωβρίου είναι κοντά!\nΠρος όλους τους αρμόδιους και μη. Κύριοι, πάρτε τα μέτρα σας μη γίνουμε «βούκινο» και «γελάει όλος ο κόσμος με τα χάλια μας!».\nΜας φτάνουν αυτά που έχουμε. Δεν χρειαζόμαστε άλλα!\n2019, Top Stories, Γήπεδο Αγίου Πέτρου, Διάφορα, Επικαιρότητα, κατσίκια, Λευκάδα\nAνοικτή συζήτηση – διαβούλευση για τον τουρισμό στο νέο Δήμο Ληξουρίου\tAldemar Academy: Εργάστηκαν για το Σύγχρονο Πάρκο Ολυμπιακού Ιδεώδους…


Pesca-Arenosa (Παναμάς) - Κριτικές - TripAdvisor\nArenosa: Αεροπορικά εισιτήρια\nΕστιατόρια κοντά σε Arenosa\nArenosa: Όλα τα ξενοδοχεία\nPesca-Arenosa - Κριτικές\nΝο 1 από 2 δραστηριότητες - Arenosa\nΠεριηγήσεις, Υπαίθριες δραστηριότητες, Εκδρομές με σκάφος και θαλάσσια σπορ, Περιηγήσεις φυσικής ομορφιάς και άγριας ζωής, Ενοικιάσεις σκαφών και περιηγήσεις για ψάρεμα Περισσότερα\nK31 Arenosa | Gatun Lake, Arenosa, Παναμάς\nΠεράσαμε υπέροχα δημιουργώντας αναμνήσεις. Οι ανακοινώσεις πριν από το ταξίδι ήταν υπέροχο. Η αλιεία ήταν θαυμάσιο. Όλοι έχουν αλιευθεί αρκετές ψάρια και όλοι ήταν διασκεδαστικά. Εμείς αλιεύονται μέχρι να ήμασταν κουρασμένοι. Καθάριζαν τα ψάρια μας και ένα τοπικό εστιατόριο τηγανητά μισό του φιλέτα για μεσημεριανό...γεύμα ή δείπνο. Τα παιδιά το απολαύσαμε τους καρπούς της εργασίας τους. Επικοινωνήστε με το ξενοδοχείο νωρίς ώστε να έχετε την ώρα υψηλής τηλεθέασης που ταιριάζει με το χρονοδιάγραμμά σας. Αν κενού χρόνου δεν ταιριάζει με το χρονοδιάγραμμά σας, να αλλάξετε το πρόγραμμά σας. Δεν αξίζει τον κόπο. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα Pesca - Arenosa και θα επιστρέψουμε την επόμενη φορά βρισκόμαστε στον Παναμά.Περισσότερα\nΤο προσωπικό ήταν φιλικό και το ψάρεμα ήταν τέλειο!Συνολικά θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα αυτό το κείμενο σε όλους τους φίλους μου που είναι αρμόδια και επαγγελματίες. Σας ευχαριστούμε και πάλι για την ημέρα. John\nΘαυμάσιο ημέρες αλιείας στη λίμνη Gatun\nΕίχα μια καταπληκτική ημέρες αλιείας με σκάφος Dennis και του καπετάνιου, Armando, τον Δεκέμβριο. Πήγα με τρεις δεκάχρονο αγοριών και τους για μπαμπάδες διακοπές για ένα χριστουγεννιάτικο δώρο. Ανεξάρτητα από το γεγονός ότι ήταν η πρώτη αλιευτική Αργοναυτική Εκστρατεία για την πλειοψηφία του κόμματός μας,...η ρύθμιση με Pesca-Arenosa δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερη. One hour's drive west of Panama City στην ήσυχη εξοχή και ανανά στους τομείς των εγκαταστάσεων με το σκάφος, iPod και εξοπλισμό αυτοκινήτου δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερη. Πήραμε πάνω από 60 The Peacock Bass, κυρίως από τα αγόρια, εκείνη την ημέρα που έχουμε στα κάρβουνα μόλις φτάσαμε σπίτι. Νόστιμο! Μια υπέροχη μέρα. Σίγουρα θα ξαναπάμε!Περισσότερα\nΑξίζει πολύ χρόνο και χρήμα! Ο Dennis είναι μια εξαιρετική οικοδέσποινα. Ψάρεμα ήταν καταπληκτική, όπως καταλήξαμε να πάρουμε πάνω από 30 μπάσα σε λίγο περισσότερο από 4 ώρες. Στη συνέχεια, φθάσαμε σε ένα εστιατόριο δίπλα στη λίμνη όπου είναι καθαρά και ζεστά τους αλιευμάτων για...εμάς. Υπέροχο φαγητό και όλα γύρω από μια εξαιρετική εμπειρία.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Pesca-Arenosa και από προηγούμενους επισκέπτες.


Διαβάστηκε από 16499 αναγνώστες\nΗ αλυσίδα είναι ένα από τα πιο απλά εξαρτήματα πάνω στη μοτοσυκλέτα, αλλά ταυτόχρονα απαραίτητο, αφού μεταφέρει τη δύναμη (ή το έργο, αν προτιμάτε) του κινητήρα στον πίσω τροχό συνδέοντας δυο γρανάζια, ένα στην έξοδο του κιβωτίου ταχυτήτων και ένα στον τροχό.\nΟι αλυσίδες έχουν διάφορα μεγέθη, ώστε να μπορούν να καλύπτουν τις διαφορετικές απαιτήσεις κάθε μοτοσυκλέτας. Το μέγεθος ορίζεται από δυο νούμερα π.χ. 520 – 118. Το πρώτο νούμερο καθορίζει τις διαστάσεις της αλυσίδας και πιο συγκεκριμένα την απόσταση μεταξύ των πείρων της, το συνολικό πλάτος και τη διάμετρο των κυλίνδρων της. Το δεύτερο νούμερο είναι ο αριθμός των κρίκων της αλυσίδας που καθορίζει και το μήκος της. Οι πιο συνηθισμένες αλυσίδες είναι 420, 428, 520, 525, 530, αλλά υπάρχουν και άλλες. Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις διαστάσεις κάθε αλυσίδας:\n420 12.70 6.35 7.75\n428 12.70 7.75 8.51\n520 15.88 6.35 10.16\n525 15.88 7.85 10.16\n530 15.88 9.53 10.16\nΠαλιότερα οι αλυσίδες δεν είχαν O-rings ανάμεσα στις εσωτερικές και εξωτερικές πλάκες κάτι που τις έκανε πιο φθηνές στην κατασκευή και λίγο πιο ελαφριές. Τα O-rings χρησιμοποιούνται ώστε να μειώσουν την τριβή μεταξύ των μετάλλων της αλυσίδας και να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής της. Οι τελευταίας τεχνολογίας αλυσίδες X-ring διαθέτουν ανάμεσα στις πλάκες τους λαστιχένιους συνδέσμους σε σχήμα «Χ» και σύμφωνα με τους κατασκευαστές έχουν τη δυνατότητα να συγκρατούν το λιπαντικό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, κάτι που έχει άμεσο αντίκτυπο στην απόδοση και τη διάρκεια ζωής.\n5 βήματα για την σωστή λίπανση της αλυσίδας\nΗ αλυσίδα είναι καλό να λιπαίνεται συχνά (κάθε 1.000 χλμ. περίπου) και μετά από ταξίδια, χωμάτινες διαδρομές και βροχή. Η παραμέλησή της μπορεί να φθείρει πιο σύντομα τα δοντάκια του γραναζιού της τελικής μετάδοσης.\nΑνεβάστε τη μοτοσυκλέτα στο διπλό σταντ (αν δεν έχει, σηκώστε τη στο πλαϊνό με βοήθεια, ώστε να μπορεί να κινηθεί ο πίσω τροχός και να μη χρειάζεται να μετακινείτε τη μοτοσυκλέτα).\nBάλτε νεκρά στο κιβώτιο ταχυτήτων και γυρίστε τον τροχό αργά με το χέρι.\nΨεκάστε ομοιόμορφα σε όλο το μήκος της αλυσίδας, καθώς αυτή γυρνάει.\nΠροσέξτε να μην πέσουν υπολείμματα του λιπαντικού στο ελαστικό ή στα φρένα!\nΜετά το πέρας της διαδικασίας, καλό είναι η μοτοσικλέτα να μείνει ακίνητη για αρκετές ώρες, προκειμένου να μην τιναχτεί λιπαντικό στα φρένα ή τα ελαστικά κατά την κίνηση της αλυσίδας.\nΚάθε αλυσίδα χρειάζεται ένα ποσοστό χαλαρότητας (μπόσικα) για μπορεί να διαχειριστεί καλύτερα τους παλμούς δύναμης που προέρχονται από τον κινητήρα και για να μπορεί να ακολουθήσει ελευθέρα την κίνηση του τροχού πάνω κάτω λόγο λειτουργίας της ανάρτησης.\nΜια εντελώς ή υπερβολικά τεντωμένη αλυσίδα θα προκαλέσει φθορά στα γρανάζια και στις εδράσεις του κιβωτίου, επιπλέον θα έχει και μεγαλύτερες πιθανότητες να σπάσει.\nΜία υπερβολικά χαλαρή αλυσίδα, φθείρεται πολύ πιο γρήγορα, το ίδιο και τα γρανάζια.


Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 22 Δεκεμβρίου 2020, 11:18\nΦλεγμονώδεις ενώσεις που βρίσκονται στο μαγειρεμένο κρέας συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο συριγμού κατά την παιδική ηλικία, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Thorax.\nΟι ενώσεις αυτές, γνωστές ως τελικά προϊόντα προηγμένης γλυκοζυλίωσης, ή AGEs για συντομία, είναι υποπροϊόντα μαγειρέματος υψηλής θερμοκρασίας, όπως το ψήσιμο στη σχάρα ή το τηγάνισμα, με το μαγειρεμένο κρέας να αποτελεί σημαντική διατροφική πηγή.\nΤα AGEs (advanced glycation end products) "κλειδώνουν" σε συγκεκριμένα κύτταρα «σήματος κινδύνου» στο σώμα, τα οποία είναι ιδιαίτερα άφθονα στους πνεύμονες, προκαλώντας μια φλεγμονώδη απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αλλά δεν είναι σαφές πώς μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη αναπνευστικών συμπτωμάτων.\nΟι ερευνητές περιέλαβαν 4.388 παιδιά ηλικίας 2-17 ετών, για τα οποία υπήρχαν διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με τα διατροφικά πρότυπα και τα αναπνευστικά συμπτώματα. Η ποσότητα των AGEs που καταναλώθηκε υπολογίστηκε από τις απαντήσεις στο ερωτηματολόγιο.\nΠερίπου το 13% των παιδιών (537) είχαν βιώσει συριγμό τον τελευταίο χρόνο. Αφού υπολογίστηκαν οι δυνητικοί παράγοντες που επηρεάζουν, όπως ηλικία, φύλο, φυλή / εθνικότητα, εισόδημα νοικοκυριού, βάρος (ΔΜΣ) και άσθμα, οι υψηλότερες βαθμολογίες AGEs συσχετίστηκαν με αυξημένες πιθανότητες συριγμού, κατά 18%.\nΤα AGEs συνδέθηκαν επίσης με αυξημένες πιθανότητες διαταραγμένου ύπνου λόγω συριγμού (26%) τουλάχιστον μία φορά, με συριγμό κατά τη διάρκεια της άσκησης (34%) και συριγμό που απαιτεί φαρμακευτική αγωγή (35%) τον τελευταίο χρόνο.\nΟμοίως, η υψηλότερη πρόσληψη όλων των τύπων κρεάτων συσχετίστηκε με υπερδιπλασιασμό στις πιθανότητες διαταραγμένου ύπνου λόγω συριγμού και την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.\nΠρόκειται για μια μελέτη παρατήρησης και έτσι δεν μπορεί να αποδειχθεί μια σχέση αιτίας-αποτελέσματος. Ωστόσο, τα ευρήματα υποστηρίζουν άλλες έρευνες που συνδέουν ένα προφλεγμονώδες διατροφικό πρότυπο με το συριγμό.\n"Καθώς αρκετές μελέτες πληθυσμού έχουν δείξει μια αρνητική επίδραση της κατανάλωσης κρέατος στην υγεία των παιδικών αεραγωγών, η επιβεβαίωση μιας θετικής συσχέτισης μεταξύ πρόσληψης AGEs και κατανάλωσης κρέατος -εκτός θαλασσινών- ενισχύει την υπόθεσή μας ότι τα διατροφικά AGEs μπορεί να έχουν σημαντικό ρόλο στη φλεγμονή των αεραγωγών στα παιδιά", έγραψαν οι ερευνητές.\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 22 Δεκεμβρίου 2020, 11:18


Σχολεία χωρίς φύλακες στην Ελλάδα του 2013 - STAR FM 933\nΑΡΘΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΠΑΙΔΕΙΑ\nΙούλ 17, 2013 ΔΗΜΟΣΙΟ\nΤο 2001 αποφασίσαμε, η Ελλάδα, ως πολιτισμένο κράτος και ως Ευρωπαίοι, αν μη τι άλλο, να εντάξουμε στα δημόσια σχολεία τους Σχολικούς Φύλακες. 13 χρόνια μετά ο πρωθυπουργός κ. Αντ. Σαμαράς αποφάνθηκε ότι είναι άχρηστοι. Ηλίου φαεινότερο ότι ο κ. Σαμαράς δεν πήγε τα παιδιά του σε Δημόσιο Σχολείο.\nΔεν πάνε πολλά χρόνια που άφησα τις σχολικές αίθουσες και γι’ αυτό οι μνήμες μου από ένα σχολείο χωρίς φύλαξη είναι λίγες. Λίγες αλλά αρκετά ζωντανές αν σκεφτεί κανείς ότι απαρτίζονται από εικόνες με 8χρονα παιδάκια που έπαιζαν στο προαύλιο του δημόσιου σχολείου με τις σύριγγες κάποιων ναρκομανών.


Ερντογάν: Δεν ντρέπονται να έρχονται στις συνόδους με σημαία της ΚΔ; – ΟΝΗΣΙΛΟΣ\nΟΝΗΣΙΛΟΣ > Ερντογάν: Δεν ντρέπονται να έρχονται στις συνόδους με σημαία της ΚΔ;\n«Yπάρχει τόσο αίμα ηρώων μας»\nΚωνσταντινούπολη: Μέχρι το τέλος της χρονιάς πρέπει να φτάσουν κάπου οι διαπραγματεύσεις στο Κυπριακό, δήλωσε ο Τούρκος Πρόεδρος Ταγίπ Ερντογάν, προσθέτοντας ότι εάν η ε/κ πλευρά λέει ότι ‘αυτά τα εδάφη είναι δικά μας και θα τα διοικούμε εξ ολοκλήρου όλα’ , τότε αυτό δεν μπορεί να λειτουργήσει.\nΣτην ομιλία του στην 7η Σύνοδο του Βοσπόρου στην παρουσία και του Τ/κ ηγέτη Μουσταφά Ακιντζί, ο Τούρκος Πρόεδρος είπε ότι στην Κύπρο γίνονται διαπραγματεύσεις για μήνες, για χρόνια. “Συνέχεια υπάρχει ροκάνισμα του χρόνου. Αυτή είναι η τακτική. Τί γίνεται; Ξέρετε; Μας λένε ‘εσείς δώστε την Κύπρο σε μας και μην ανακατεύεστε σε τίποτα. Αυτός είναι ο στόχος. Για σταθείτε. Εκεί υπάρχει τόσο αίμα ηρώων μας. Τί θα δώσεις; Και πάνε και πάρα κάτω. Χωρίς να ντρέπονται και χωρίς να βαριούνται έρχονται στις συνόδους της ΕΕ με τη σημαία που συμμετέχει ολόκληρο το νησί. Κατ’ αρχήν τέτοια σημαία δεν μπορείτε να έχετε. Εδώ υπάρχει μια ΤΔΒΚ. Εσύ είσαι διοίκηση νοτίου Κύπρου. Στο βορρά υπάρχει τουρκική δημοκρατία. Αυτό θα το δεις. Αυτό είναι ασέβεια. Με αυτό ή τον άλλο τρόπο αυτό θα το καταλάβουν.


Ο Κέιν φτάνει στο Σπερς σκοράροντας ορόσημο εναντίον του Γουέστ Μπρομ\nΟ καπετάνιος της Αγγλίας έκανε την αιφνιδιαστική επιστροφή του από τραυματισμό την Κυριακή με ένα κτύπημα, καθώς βοήθησε την πλευρά του να πάρει πίσω στους τρόπους της νίκης.\nΟ Χάρι Κέιν ήταν στο στόχο, το ίδιο και ο Σον Χενγκ-Μιν καθώς ο Τότεναμ κατέγραψε νίκη με 2-0 εναντίον του Γουέστ Μπρομ στην Πρέμιερ Λιγκ.\nΟ Κέιν είχε καταστρέψει και τους δύο αστραγάλους στην ήττα του Λίβερπουλ και ήταν στο τραπέζι θεραπείας για λίγο περισσότερο από μια εβδομάδα — αλλά ο σκοπευτής επέστρεψε γρήγορα στο να κάνει αυτό που κάνει καλύτερα, καθώς πυροβόλησε τον Σαμ Τζόνστον για να βάλει τον Σπερς μπροστά στο 54ο λεπτό.\nΟ καπετάνιος των Three Lions έχει βρει τώρα το καθαρό 208 φορές σε 317 εμφανίσεις για τη βόρεια πλευρά του Λονδίνου, γεγονός που τον καθιστά τον δεύτερο πρώτο σκόρερ στην ιστορία του συλλόγου μαζί με τον Bobby Smith.\nΤώρα χρειάζεται 58 περισσότερα γκολ για να γίνει ο πρώτος σκόρερ για την Τότεναμ. Ο Τζίμι Γκριβς, που χτύπησε 266 φορές σε 379 παιχνίδια, κατέχει αυτό το ρεκόρ.\n«Ο Harry Kane είναι ένας ειδικός παίκτης στην ιστορία του συλλόγου», δήλωσε ο Jose Mourinho μετά το σφύριγμα πλήρους απασχόλησης, μιλώντας στον BT Sport. «Θα νικήσει κάθε δυνατό ρεκόρ. Είχαμε πολύ καλές ατομικές παραστάσεις σήμερα.\n«Στο τέλος της σεζόν θα έχεις την αλήθεια, θα είμαστε εκεί που ανήκουμε, όπου μας αξίζει να είμαστε.»


Angel or Evil?: Η αγάπη άργησε μια μέρα και η ελευθερία πολύ περισσότερο.\nΗ αγάπη άργησε μια μέρα και η ελευθερία πολύ περισσότερο.\nΤο ότι λογοκρίθηκε το βιβλίο της Λιλής Ζωγράφου «Η αγάπη άργησε μια μέρα» ως άσεμνο και ακατάλληλο για ανήλικους είναι γεγονός.\nΤο ότι αυτό το γεγονός έλαβε χώρα σε ιδιωτικό σχολείο έμοιαζε να μην αφορούσε την πλειοψηφία του κόσμου.\nΤο ανησυχητικό όμως είναι ότι υπάρχουν άνθρωποι που σκέφτονται κατ΄ αυτόν τον τρόπο. Και δεν είναι λίγοι. Κάποιος πρέπει να τους πει ότι δεν υπάρχουν «βρώμικα» βιβλία παρά μόνο «βρώμικα» μυαλά.\nΠρόκειται για μια παντελώς φασιστική συμπεριφορά.\nΕξαιτίας αυτού του γεγονότος θυμήθηκα μια κουβέντα που είχαμε κάποτε εδώ στο γραφείο και τέθηκε το εντελώς υποθετικό ερώτημα : «Τι θα προτιμούσατε να είναι ο γιος σας; Φασίστας ή ομοφυλόφιλος;»\nΤι νομίζεται ότι απάντησε η συντριπτική πλειοψηφία;\nΕσείς τι θα απαντούσατε άραγε?\nPosted by Debby at Tuesday, February 13, 2007\nLabels: Books, ελευθερία, κοινωνία, ομοφυλοφιλία\nΜα, καλά, βρε Ντέμπι, είναι ερώτημα, τώρα, αυτό; Συγγνώμη, αλλά μήπως αυτός που το έθεσε ήταν ο Χριστόδουλος; Μόνο αυτός (και οι όμοιοί του) θεωρούν πλέον την ομοφυλοφιλία "κουσούρι", ώστε να τη συγκρίνουν με το φασισμό, ο οποίος, όμως, είναι κάτι πολύ χειρότερο από κουσούρι -- είναι σοβαρή βλάβη στον εγκέφαλο...\nΟντως δεν είναι ερώτημα!! Και όμως τέθηκε! Με αυτό το σκεπτικό που αναφέρεις κατά πάσα πιθανότητα.\nΚαι όχι δε ήταν οπαδός του Χριστόδουλου αυτός που το έθεσε. Ξερεις όμως πόσοι κουβαλάνε τέτοια μυαλά και ας το παίζουν φιλελευθεροι?\nΣε πληροφορώ ότι οι αντρικές απαντήσεις ουδεμία σχέση είχαν με την δική σου!\n2/13/2007 12:10:00 PM\nDebby να σου πω... Πολύ δουλεύετε σε αυτό το γραφείο, έτσι??? Χαχαχα!\nΛοιπόν, θα επανέλθω! (γιατί τώρα δεν προλαβαίνω)...\n2/13/2007 12:15:00 PM\nxaxaxaxaxa!! Όντως! Ψοφάμε στην δουλειά!\nΔουλευουμε ντε. Αλλά πάντα υπάρχει αυτό που λέμε "η ώρα του παιδιού"!!!\nβρωμικα μυαλα; .....υπαρχουν στις μερες μας βρωμικα μυαλα......αντε βρε δεν σε πιστευω....με τοσους καλους πολιτικους....με αδιαφθορους αστυνομικους....με την εκκλησια παντα κοντα στα προβληματα μας.....με το δημοσιο τομεα και τα νοσοκομεια μας παντα σε ετοιμοτητα....\nΥ.Γ. μετα ξυπνησα...αλλα μην το κανεις θεμα.\nΥ.Γ.2 καλο το blog σου, ακομα καλυτερες οι σκεψεις σου.\n2/13/2007 05:06:00 PM\nΤο σωστό ερώτημα το έθεσαν στον Τειρεσία ο Δίας με την Ηρα.\nΠοιό φύλο ευχαριστιέται περισσότερο τον έρωτα;\nΟ Τειρεσίας, ώς ειδικός, ευνόησε το ανδρικό φύλο του Δία καί έτσι τιμωρείται από την Ηρα και γίνεται μάντης με τη βοήθεια του Δία!\nΤώρα με τη Λ.Ζ.,μάλλον μιλάμε για μύγ μέσ στο γάλα. Ξεχνάμε το κανόνα χάριν μιάς εξαίρεσης; Το κακό μεγενθύνεται τότε, κρίμα.\nΟι ομοφυλόφιλοι δεν είναι κατα ανάγκη στούρνοι και ηλίθιοι.\nΜικροκοσμικοί και φοβικοί.\n2/13/2007 07:11:00 PM\nνομίζω κι εγώ οτι δεν είναι συγκρίσιμα ο φασίστας και ο ομοφυλόφιλος!\nθα μπορούσε να είναι και τα δύο!!!\nόσο για το βιβλίο σε χα,χα,χα..."ιδιωτικό χώρο" δεν μπορούμε να παρέμβουμε! :)\nαλλά έξω απο εκεί ναι θα ήταν φασιστική συμπεριφορά!\nπιστεύω να καταλαβαίνεις πως το λέω!!!\n2/13/2007 09:01:00 PM\nΔε θα είχα ιδιαίτερο πρόβλημα όπως και να βγει.\nΛίγο πρόβλημα θα έχω με οτιδήποτε διαφορετικό έχει σε σχέση με εμένα (δύσκολο να το ομολογώ, όμως ισχύει). Θα τού πω τη γνώμη μου και μετά ας κάνει ό,τι καταλαβαίνει, θα τον αγαπώ το ίδιο, I expect. Ακόμα κι αν βγει γαύρος... ωχ...\nΑυτοί οι μεσαιωνίτες που λογόκριναν το βιβλιό τι ήταν τελικά?\ndebby έλα στη φωλιά μου όποτε μπορέσεις υπάρχει κατι καλό (η προσκληση ισχυέι και για άλλους φυσικά\n2/13/2007 09:50:00 PM\nTώρα βρε Deb, εγώ τί να σού πω; Την απάντησή μου, την ξέρεις...\n2/13/2007 11:08:00 PM\nCity of Pyrgos, αυτά που αναφέρεις είναι διεφθαρμένα μυαλά αλλά, αλλά εντάξει! Μοιάζουν!\nGb, και όμως. Φαίνεται ότι είναι εξαίρεση. Δεν είναι. Ξέρεις πόσοι αν είχαν την δύναμη θα είχαν καταστρατηγήσει πολλές ελευθερίες που θεωρούμε αυτονόητες?\nSigmataf, δεν συμφωνώ με την ερώτηση όπως τέθηκε. Ομως γεγονός είναι ότι τέθηκε. Κάποιος-οι τοποθετούν τους μέν με τους δε στην ίδια βαθμίδα. Πράγμα απίστευτο μιας και ο φασίστας κάνει κακό στους άλλους ενώ ο ομοφυλοφιλος κανένα.\nΜelomene! Φυσικά μπορεί να είναι κάποιος και τα δύο. Παρόλα αυτά αυτό το διαζευκτικό "ή" λέει πολλά αναμφισβήτητα.\nΕίτε ιδιωτικά πάντως είτε δημόσια, αυτή η πράξη είναι φασιστική. Απλά στα ιδιωτικά δεν έχει την δικαιοδοσία να ενεργήσει. Μπορούμε όμως να το κατακρίνουμε.\nThrass!! Εγώ πάλι νομίζω πως αν βγει το παιδί μου φασίστας σίγουρα κάτι έχω κάνει λάθος!!! Και ελπίζω παρά ταυτα να συνεχίζει να με αγαπάει και εκείνο!\nΚαλά! Δεν το συζητώ! Αν βγει γάβρος θα είναι τρομερή η θλίψη! Επίσης και βαζελάκι ή χανουμάκι κτλ!!!!\nSakis, υποθέτω κομπλεξικοί γονείς!\nθα περάσω το συντομότερο!\nΟnomatodosia! γεια και σε σένα!\nΣου έχω μια έκπληξη! ;-)\nPhivo! Ναι το θυμάμαι αυτό το post. Ξέρεις όμως, κανείς δεν υπολογίζει το να έιναι ομοφυλοφιλο ένα κορίτσι τόσο όσο αν πρόκειται για αγόρι. Εξου και για αυτό η ερώτηση τέθηκε έτσι όπως τέθηκε. Δεν περιελάμβανε τον γυναικείο πληθυσμό. Άλλο ένα σημάδι για να ανησυχεί κανείς.\nΚαλημέρα. Εντυπωσιακό το blog σου. Το πρόσθεσα ήδη στα links του δικού μου. Πολύ ενδιαφέρον και το ποστάκι σου. Συμφωνώ με τις απόψεις που καταθέτεις. Τώρα για το έρωτημά σου. Φασίστας ή ομοφυλόφιλος...\nΑν υπάρχει ομοφυλόφιλος φασίστας ή φασίστας ομοφυλόφιλος παύει να έχει αξία η ερώτησή σου. Θεωρώ πως υπάρχει και το ένα και το άλλο.\n2/14/2007 09:47:00 AM\nΘα προτιμούσα κόρη και ας ήταν λεσβία νεοναζί\nΝίκο, σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια.\nΟσο για την ερώτηση, ούτε εγώ συμφωνώ. Δεν ήταν εξάλλου δικής μου έμπνευσης!\nMogwai! Τόσο πολύ λοιπόν θες να είναι κόρη! Μπορεί μέχρι τότε η επιστήμη να προχωρήσει μέχρι του σημείου να μπορούμε να επιλέξουμε το φύλο! Προς το παρόν δεν μπορεί να κάνει τα βασικά!\n2/14/2007 11:56:00 AM


Πάνω από 200 παιδιά στα τμήματα του Α.Ο.Κ. Ιεράπετρας - Hxo News\nΠάνω από 200 παιδιά στα τμήματα του Α.Ο.Κ. Ιεράπετρας\n12:23 μ.μ. - Δευτέρα, 10 Φεβρουαρίου 2020\n12:02 μ.μ. - Δευ, 10/23/2020\nΤα σχέδια πιθανής συνεργασίας Α.Ο.Κ. Ιεράπετρας με τον Παναγιώτη Γιαννάκη\nΜε θετικό πρόσημο εξελίσσεται η πορεία των τμημάτων του Αθλητικού Ομίλου Καλαθοσφαίρισης Ιεράπετρας (Α.Ο.Κ. Ιεράπετρας). Αγωνιστικά τα τμήματα είναι σε πολύ καλό επίπεδο και συνεχίζουν ανοδικά βάζοντας υψηλούς στόχους. Ο πρόεδρος του Δ.Σ. κ. Νίκος Τζωρτζάκης μίλησε στον Ηχώ 99,8 για τις αλλαγές που υπήρξαν από το προηγούμενο καλοκαίρι ως προς το οργανωτικό κομμάτι, τις αλλαγές στη διοίκηση και τη συνεργασία με μια ομάδα ανθρώπων, προπονητές κ.λ.π. που συμβάλλουν ώστε το Μπάσκετ στην Ιεράπετρα να ανέβει ακόμη ψηλότερα.\nΣτάθηκε στις υποδομές που τελευταία βελτιώθηκαν σημαντικά μετά από παρεμβάσεις που έγιναν από πλευράς δήμου δίνοντας τη δυνατότητα στα παιδιά να παίζουν σε αξιόλογες αθλητικές εγκαταστάσεις αποφεύγοντας προβλήματα που υπήρχαν στο παρελθόν.\nΤέλος μίλησε για τα σχέδια της ομάδας και τις πιθανότητες συνεργασίας με τον θρύλο του Ελληνικού Μπάσκετ Παναγιώτη Γιαννάκη, μια ιδιωτική μεν πρωτοβουλία η οποία όμως εάν προχωρήσει θα αποφέρει τεράστια εμπειρία και γνώση στα παιδιά και όχι μόνο.\nΕυχαρίστησε όλους όσοι βοηθούν με τον τρόπο τους την ομάδα και κυρίως τους γονείς που είναι στο πλευρό τους.\nΑκολουθεί συνέντευξη κ. Τζωρτζάκη:


Αγαπητέ Κριέ, σήμερα η ενέργεια που αισθάνεσαι έχει δύο πλευρές. Απ’ τη μία σου δίνει την ώθηση να κάνεις κάποιες κινήσεις, για να λύσεις τα προβλήματα που σε απασχολούν, απ’ την άλλη κινδυνεύεις να παρασυρθείς από εκνευρισμούς και να δημιουργήσεις περισσότερα προβλήματα. Διατήρησε την ψυχραιμία σου και μίλα με τους δικούς σου ανθρώπους, για να σε συμβουλέψουν κατάλληλα.\nΑγαπητέ Ταύρε, σήμερα είναι κατάλληλη στιγμή για να πάρεις τις καταστάσεις στα χέρια σου, χωρίς να περιμένεις να συμβούν όλα από μόνα τους. Προσοχή όμως, αυτό δε σημαίνει να κάνεις βιαστικές κινήσεις και να ρισκάρεις κάποιες αποφάσεις, που είναι αρκετά σημαντικές. Η λογική θα αποδειχθεί πολύτιμος οδηγός σου αυτήν την ημέρα για το μέλλον σου.\nΑγαπητέ Δίδυμε, είναι κάποιες καταστάσεις που σε προβληματίζουν και επειδή νιώθεις ότι δεν μπορείς να κάνεις κάτι γι’ αυτές, τις αφήνεις άλυτες και μονίμως τις αποφεύγεις. Με αυτήν την τακτική όμως που ακολουθείς, δεν θα μπορέσεις να ξεφύγεις. Βάλε κάτω τη λογική σου και δώσε λύσεις, ακόμα κι αν πρέπει να αλλάξεις κάποιες παγιωμένες απόψεις και τακτικές.\nΑγαπητέ Καρκίνε, μία πολύ τυχερή ημέρα ξημερώνει για εσένα. Με λίγη παραπάνω προσπάθεια, οι στόχοι σου μπορούν να πάρουν το δρόμο της πραγμάτωσης. Λίγη προσοχή μόνο χρειάζεται στην διατήρηση του μέτρου!\nΦίλε Λέοντα, μην κάνεις πίσω σήμερα, μπροστά στα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν. Έχεις κάθε δυνατότητα να τα λύσεις προς όφελός σου, αλλά έχεις και τη συμπαράσταση φίλων, που βρίσκονται κοντά σου για να σε βοηθήσουν. Όποια τροπή και αν πάρουν τα πράγματα, να είσαι ήρεμος και σίγουρος για τον εαυτό σου.\nΑγαπητέ Παρθένε, σήμερα σε έχει καταλάβει μια έντονη ανησυχία αλλά και ανυπομονησία, για τους στόχους στους οποίους θέλεις να φτάσεις. Αυτή η στάση μπορεί όμως να σε οδηγήσει σε λανθασμένες κινήσεις πανικού. Έχε εμπιστοσύνη στις ιδέες σου, βάλε τα δυνατά σου για να τις προωθήσεις με τον κατάλληλο τρόπο και μην χάνεις τον προγραμματισμό σου. Άλλωστε, η ανταμοιβή που θα λάβεις είναι πολύ κοντά σου.\nΦίλε Ζυγέ, σήμερα είσαι σε καλή διάθεση και ίσως να μην αξιολογείς με σύνεση ορισμένες καταστάσεις. Μην κάνεις κινήσεις πριν τις σκεφτείς καλά και μην πεις πράγματα που δεν πιστεύεις, γιατί θα απογοητεύσεις τους γύρω σου. Συγκεντρώσου σε όσα σε απασχολούν και βρες χρόνο για λίγη ξεκούραση και χαλάρωση. Έτσι, θα μπορέσεις να σκεφτείς καλύτερα τις λύσεις που έχεις.\nΣήμερα, φίλε Σκορπιέ, θα έχεις πολύ γκρίνια και θα παραπονιέσαι για όσα πηγαίνουν στραβά στη ζωή σου. Αυτό όμως δεν αρκεί για να τα διορθώσεις. Άφησε την γκρίνια λοιπόν και αντιμετώπισε με σοβαρότητα αυτά που πρέπει να διορθώσεις, για να είσαι ευχαριστημένος. Κάνε τις κατάλληλες κινήσεις για αντιμετωπίσεις τις καταστάσεις αποτελεσματικά και μην περιμένεις όλα να αλλάξουν γύρω σου, μέσα σε μία στιγμή… Όλα θέλουν το χρόνο τους.\nΑγαπητέ Τοξότη, η σημερινή μέρα είναι πολύ θετική για εσένα. Γενικά, διανύεις μια περίοδο όπου οι θετικές εξελίξεις σε ευχαριστούν και σου δίνουν κουράγιο και αισιοδοξία. Μπορείς λοιπόν να απολαύσεις όλα όσα συμβαίνουν υπέρ σου και να βρεις τη δύναμη να λύσεις και τα τελευταία θέματα που σε απασχολούν.\nΑγαπητέ Αιγόκερε, σήμερα οι καθυστερήσεις αλλά και τα προβλήματα θα αρχίσουν να εξαλείφονται αισθητά από τη ζωή σου και καλό είναι να είσαι έτοιμος για όλα. Μην αιφνιδιαστείς όμως και παρασυρθείς από την υπερβολική αισιοδοξία, που θα νιώσεις λόγω της θετικής όψης που πραγματοποιείται σήμερα και αφήσεις τα σχέδιά σου. Καλό είναι να μείνεις σταθερός στις απόψεις αλλά και στις τακτικές σου, για να δώσεις οριστικές λύσεις σε όσα προκύπτουν.\nΑγαπητέ Υδροχόε, οι δυνατότητες που έχεις είναι πάρα πολλές και σήμερα, με τις θετικές επιρροές που δέχεσαι από την όψη που πραγματοποιείται θα σε βγάλουν από τη δύσκολη θέση και θα σε οδηγήσουν στη λύση προβλημάτων, που μπορεί να προκύψουν εκεί που δεν τα περιμένεις. Ό,τι κι αν γίνει, μη χάσεις την ψυχραιμία σου, γιατί μαζί θα χάσεις και το δίκιο σου. Προπάντων, μην γίνεσαι ισχυρογνώμων.\nΣήμερα, αγαπητέ Ιχθύ, μπορείς να πάρεις σημαντικές αποφάσεις για ζητήματα τα οποία έχεις παραμελήσει τελευταία και να οδηγηθείς στις κατάλληλες λύσεις. Ειδικά κάποια οικογενειακά θέματα θα μπουν σε σειρά και θα σε ικανοποιήσει η εξέλιξή τους. Φρόντισε να μιλήσεις με φίλους για τα προβλήματα που έχεις, αλλά και να ακούσεις τα δικά τους.\nPrevious : Διακοπές 2017: Κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή με τον «Φ»\nNext : Οι The Low Spark παρουσιάζουν το δίσκο τους “A few but many”


7+ – Σελίδα 2 – Κόκκινη Αλεπού\nΑπό τις εκδόσεις Phosphorus Books κυκλοφόρησε πριν λίγο καιρο ένα πολύ ενδιαφέρον τετράδιο δραστηριοτήτων. Πρόκεται για μια περιπλάνηση στην Αφρική μέσα από πληροφορίες για τον πολιτισμό, τη γεωγραφία και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της κάθε χώρας.\nΣυγγραφέας: Άννα ΚουππάνουΕικονογράφηση: Κέλλυ Ματαθία-ΚόβοΕκδόσεις: ΠατάκηΧρονιά έκδοσης: 2021Ηλικίες: 5+ Ο Φοίβος φοβάται· φοβάται το σκοτάδι, την πιθανότητα να τον σηκώσει η δασκάλα στην τάξη, ακόμα και τη φίλη του όταν του ζητάει να παίξουν μπάλα. Και ο φόβος αυτός είναι μεγάλος, πιο μεγάλος κι από τον παππού του τον Αριστοτέλη. Πιο μεγάλος κι από μια [...]


Κανέλα Κασσία ολόκληρη | Αγοράστε online μπαχαρικά απ' όλον τον κόσμο – cardamo\nΚανέλα Κασσία ολόκληρη\nΚανέλα Κασσία σε στικς\nΗ Κασσία ή κασία ή αλλιώς κινεζική κανέλα είναι ο αρωματικός αποξηραμένος φλοιός ενός αειθαλούς δέντρου, Cinnamomum cassia, που προέρχεται από την Κίνα. Η Κασσία συχνά μπερδεύεται με την πραγματική κανέλα Cinnamomum verum η οποία προέρχεται από το δέντρο της κανέλας της Κεϋλάνης, που προέρχεται από τη Σρι Λάνκα. Παρόλα αυτά έχει επικρατήσει, λανθασμένα μεν, η ονομασία της ως ''κανέλα''. Η κασία έχει ένα παχύτερο φλοιό από την πραγματική κανέλα και έχει υψηλότερη συγκέντρωση πτητικών ελαίων. Αυτό δίνει στην Κασσία ισχυρότερο και πιο έντονο άρωμα και γεύση. Ο φλοιός του είναι κοκκινωπός και έχει ένα διεισδυτικό, γλυκό, ξυλώδες άρωμα.\nΣήμερα, η κασσία καλλιεργείται στις περιοχές της νότιας και ανατολικής Ασίας, με την Κίνα και το Βιετνάμ να είναι οι μεγαλύτεροι εξαγωγείς. Η κασσία είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος κανέλας που χρησιμοποιείται στις συνταγές. Σε πολλές χώρες η κασσία πωλείται με την ετικέτα '' κανέλα ''. Όταν την αγοράζετε τριμμένη, είναι καλύτερο να την αγοράζετε σε μικρές ποσότητες, να την διατηρείτε σε αεροστεγές δοχείο, καθώς τα αιθέρια έλαια και το άρωμα της μειώνονται με την πάροδο του χρόνου.\nΗ κασσία χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό σε επιδόρπια, ειδικά επιδόρπια φρούτων. Ταιριάζει καλά με πορτοκάλια, μήλα, σύκα αλλά και σοκολάτα. Συχνά χρησιμοποιείται για να αρωματίσει ζεστά ροφήματα σοκολάτας, καθώς είναι ένα εξαιρετικό μπαχαρικό που συνδυάζεται τέλεια με το κακάο. Η κανελα κασσία χρησιμοποιείται επίσης σε αλμυρά πιάτα, όπως συνταγές κρέατος και λαχανικών σιγομαγειρεμένων στην κατσαρόλα, όπως μοσχαράκι κοκκινιστό, κουνέλι ή λαγό στιφάδο. Η κασσία είναι επίσης απαραίτητη σε μερικές συνταγές ζαχαροπλαστικής όπως στα ρολάκια κανέλας και στην κολοκυθόπιτα. Και φυσικά δεν μπορεί να λείπει από τα αγαπημένα μας Μελομακάρονα. Σας έχουμε την απόλυτη συνταγή (και σε βίντεο) για τέλεια μελομακάρονα, δείτε την αναλυτικά εδώ!\nΗ κασσία σε στικς μπορεί να συνδυαστεί με γαρύφαλλο ξύλο, κάρδαμο, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο, γλυκάνισο και κύμινο.


Αποβλήθηκε από τη Φούτμπολ Λιγκ ο Αχαρναϊκός, λόγω οφειλών! - Sport & Business\nΑποβλήθηκε από τη Φούτμπολ Λιγκ ο Αχαρναϊκός, λόγω οφειλών!\nΣτοίχημα - Παρασκήνιο Τρίτη, 14 Νοεμβρίου 2017 17:20\n«Σφραγίστηκε» το χρονικό μίας προαναγγελθείσας αποχώρησης από τη Φούτμπολ Λιγκ. Η διοργανώτρια αρχή απέβαλλε από το πρωτάθλημα τον Αχαρναϊκό, απόρροια των πολλών οφειλών σε πρώην ποδοσφαιριστές.\nΜε 17 ομάδες θα συνεχίσει η φετινή Φούτμπολ Λιγκ. Όπως αναμενόταν, η διοργανώτρια αρχή απέβαλλε από το πρωτάθλημα τον Αχαρναϊκό, λόγω των πάρα πολλών οικονομικών προβλημάτων και των οφειλών, που υπάρχουν προς πρώην ποδοσφαιριστές.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Πρέσβης του ΟΗΕ ο Κώστας Κατσουράνης\tΚοντά σε σημαντική χορηγική συμφωνία ο Ηρακλής »


Από τις ειδήσεις των ημερών μαθαίνουμε ότι χτυπήθηκε και το Μουσείο Τέχνης στην Μαριούπολη, που έχει το όνομα του μεγάλου ζωγράφου ελληνικής καταγωγής Αρχίπ Κουίντζι. Το πλήρες ελληνικό του όνομα φέρεται να ήταν, Άρχιππος Κουγιουμτζής.\nΓεννημένος το 1842 στην Μαριούπολη, έζησε την καλλιτεχνική του ζωή σε διάφορες πόλεις πριν καταλήξει στην Αγία Πετρούπολη, όπου και πέθανε, αναγνωρισμένος από την ευρωπαϊκή καλλιτεχνική κοινότητα. Τίμησε την ρωσική οικογένεια των ζωγράφων συμμετέχοντας σε καλλιτεχνικά κινήματα και τιμήθηκε από την τσαρική Ρωσία, την ΕΣΣΔ, την Ρωσική και την Ουκρανική κυβέρνηση. Είχα την χαρά να δω έργα του στην Πινακοθήκη Τετριακόφ στην Μόσχα και να καθηλωθώ, όπως όλοι, από τον μοναδικό τρόπο που δουλεύει με το φως. Άγνωστος στην Ελλάδα, όπως δεκάδες, εκατοντάδες επιστήμονες και καλλιτέχνες των τελευταίων αιώνων, που σφράγισαν με το έργο τους τέχνες και γράμματα, που αναγνωρίζονται από τις χώρες όπου έζησαν, που ποτέ στη βιογραφία τους δεν σβήστηκε η ελληνική τους καταγωγή στην επαλληλία των πολιτικών αλλαγών, των ιστορικών καταστροφών και θριάμβων. Διαβάζοντας τα ελάχιστα από την μεταφρασμένη βικιπαίδεια για τη ζωή του, μαθαίνουμε ότι μικρός διδάχθηκε τα ελληνικά από Έλληνα δάσκαλο και φοίτησε και για κάποιο διάστημα στο σχολείο της περιοχής που γεννήθηκε, στο χωριό Καρασού.\nΈλληνες δάσκαλοι, σχολείο, κοινότητα στην Μαριούπολη εκείνη την εποχή;\nΣτην Ελλάδα συνήθως είτε αγνοούμε την ιστορική ελληνική Διασπορά είτε την γενικεύουμε με κάτι τίτλους ημιμάθειας του τύπου «οι Έλληνες ζούσαν στα χώματα αυτά χιλιάδες χρόνια», δίνοντας την εικόνα ότι όσοι γεννιούνται εκεί, μπορούν να ζητήσουν πιστοποιητικό καταγωγής από τον Ιάσονα (της Αργοναυτικής εκστρατείας).\nΤο συγκλονιστικό ενδιαφέρον της ελληνικής παρουσίας στον Εύξεινο Πόντο είναι η διαχρονία του, πράγματι, από τους χρόνους της δικής μας μυθολογίας μέχρι σήμερα, αλλά και οι μετακινήσεις πληθυσμών, όπως αυτή των σημερινών Μαριουπολιτών από την Κριμαία, που, ωστόσο, συνοδεύονταν πάντοτε από μια συνείδηση εθνική, βασισμένη στα γράμματα, ακόμα και τα χρόνια που δεν υπήρχε ελληνικό κράτος. Εκατοντάδες χιλιάδες, εκατομμύρια άνθρωποι έζησαν και πέθαναν ως Έλληνες, Ρουμ Ορτοντόξ, χωρίς ποτέ να γνωρίσουν αυτό που εμείς, οι νεότεροι εδώ, στο ελληνικό κράτος των στενών συνόρων, ονομάζουμε Ελλάδα.\nΤουλάχιστον δύο φορές, σε χωριά της σημερινής Ουκρανίας και Ρωσίας, επισκέφθηκα μικρά «Μουσεία Ελλάδας» που τα δημιούργησαν και τα στήριζαν φτωχοί άνθρωποι από το υστέρημά τους. Δεν είχαν περάσει ποτέ τα σύνορα. Η Ελλάδα ήταν ιδέα, ταυτότητα, κλέος και καημός. Παρά τον καταιγισμό των πολεμικών ειδήσεων του τελευταίου μήνα εξαιτίας του πολέμου και των μαύρων κινδύνων που υψώνονται επάνω από την υπνώτουσα Ευρώπη, λίγα μαθαίνουμε για την ελληνική παρουσία στην περιοχή.\nΚαι ο Μαρασλής, από όσο γνωρίζω, δεν ήρθε ποτέ στην Ελλάδα. Εκλεγμένος τέσσερις φορές δήμαρχος, συνέβαλε καθοριστικά στην μεταμόρφωση της Οδησσού σε μία σύγχρονη πόλη με υποδομές και προνοιακά ιδρύματα. Δεκάδες δημόσια κτίρια είναι της «εποχής Μαρασλή». Νοσοκομεία, γηροκομεία, πτωχοκομεία, σχολεία, παιδικοί σταθμοί, υδραγωγεία και πάρκα. Με προσωπική του δωρεά κατασκευάστηκε κτίριο προκειμένου να λειτουργήσει δημόσια βιβλιοθήκη, που, στη συνέχεια, στέγασε το Αρχαιολογικό Μουσείο. Προσέφερε για τον σκοπό αυτόν χιλιάδες τόμους της προσωπικής του βιβλιοθήκης. Τους πίνακες της άλλης προσωπικής του συλλογής τους δώρισε στην Εθνική Πινακοθήκη της Ελλάδος.\nΟ Μαρασλής είναι στην Ελλάδα γνωστός, αορίστως, ως ευεργέτης. Μεταξύ άλλων, έκανε δωρεά στην ελληνική κοινότητα της Οδησσού, το σπίτι του πατέρα του, έδρα της Φιλικής Εταιρείας και ίδρυσε τα Μαράσλεια Σχολεία (Διδασκαλείο Αθηνών, Αστική Σχολή στο Φανάρι, Εμπορικό και Πρακτικό Σχολείο στην Θεσσαλονίκη, σχολή στην Φιλιππούπολη, Εμπορική Σχολή Αθηνών -σημερινό Οικονομικό Πανεπιστήμιο). Με δική του πρωτοβουλία διοργανώθηκε η Διεθνής Έκθεση Αθηνών.\nΓια τα γυρίσματα της Ιστορίας και τη συμπεριφορά του ελληνικού νεότερου κράτους, ας κρατήσουμε το εξής: ο Μαρασλής πέθανε το 1907. Μετά την επανάσταση, η γυναίκα του κατέφυγε στην Ελλάδα. Σε απάντηση αίτησης φιλοξενίας, της παραχωρήθηκε ένα δωμάτιο στο υπόγειο του Μαράσλειου Διδασκαλείου. Υστέρα από χρόνια, της εγκρίθηκε «τιμητική σύνταξη» για μια αξιοπρεπή διαβίωση…\nΗ Μαριούπολη ισοπεδώνεται και η Οδησσός πολιορκείται. Όποιος επισκέφθηκε την πόλη της Παναγίας δεν μπορεί να δεχθεί τις εικόνες της καταστροφής. Αλλά και όποιος περπάτησε στο κόσμημα της Μαύρης Θάλασσας, την πόλη ανοιχτό μουσείο της Οδησσού, δεν μπορεί να διανοηθεί ότι κινδυνεύει από καταστροφή από ανθρώπου χέρι.\nΔιάβαζα σε ρεπορτάζ της Σοφίας Προκοπίδου στο Αθηναϊκό Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, τις συνομιλίες με τις γυναίκες προέδρους των ελληνικών κοινοτήτων της Ουκρανίας που βρίσκονται ήδη στην Ελλάδα ή στον ατελείωτο δρόμο της προσφυγιάς. Παρά τον όλεθρο και την ψυχική και σωματική τους διάλυση, η σκέψη και οι λέξεις αφορούσαν στην εθνική επέτειο, την ελληνική επανάσταση και τις γιορτές που δεν κατάφεραν φέτος να διοργανώσουν. Έκλειναν τις πονεμένες τους συνομιλίες με τη φράση «θα ξαναβρεθούμε».\nΟι Μαριουπολίτες, είτε έχουν διδαχθεί τα ελληνικά είτε όχι, είτε γνωρίζουν τα γλωσσικά ιδιώματα των γενεών τους είτε όχι, με δύο φράσεις χαιρετιούνται: «Ούλα καλά;» «Πάντα καλά!».\nΑΝΑΓΚΗ ΔΙΑΣΩΣΗΣ ΤΗΣ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ\nΕκείνα τα χρόνια των ανοικτών συνόρων και της εποικοδομητικής μας αναζήτησης, μου δόθηκε η ευκαιρία να γνωρίσω επιστήμονες και καλλιτέχνες της παρευξείνιας Διασποράς, για την καλύτερη γνωριμία της οποίας, διοργανώναμε τις εκδηλώσεις «Εύξεινος Θεσσαλονίκη». Είχε έρθει για λίγες ημέρες στην Θεσσαλονίκη μια σπουδαία φωνή της παραδοσιακής μουσικής της Μαριούπολης, η Ταμάρα Κατσή. Της πρότεινα να ηχογραφήσει τα τραγούδια της Αζοφικής σε ένα επόμενο, προγραμματισμένο για το σκοπό αυτό, ταξίδι. Δεν ξέρω τι προαίσθηση είχα και της ζήτησα να γίνει η ηχογράφηση, χωρίς άλλη προετοιμασία, την επόμενη ημέρα. Έτσι και έγινε.\nΗ Ταμάρα, χάθηκε λίγο καιρό αργότερα, σε αυτοκινητιστικό. Η Ταμάρα γεννήθηκε στο χωριό Σαρτανά και όλοι της οι πρόγονοι ήταν μουσικοί. Ο παππούς και η γιαγιά της συμμετείχαν σε προπολεμικό μουσικό συγκρότημα που λεγόταν «Σαρτανιώτικα Μαργαριτάρια». Το ελληνικό πολιτιστικό κέντρο της Μαριούπολης δεν ξέρω εάν υπάρχει πια. Ούτε οι συλλογές του.\nΟ πόλεμος σήμερα ρίχνει φώτα ολέθρου στην ακμαία ελληνική Κοινότητα της Μαριούπολης. Η ελληνική παρουσία, ωστόσο, σφραγίζει όλες τις ακτές του Εύξεινου Πόντου. Τις παραδουνάβιες, την Μολδοβλαχία, την Κριμαία, τις απέναντι και τις νότιες. Από αρχαιολογικού ενδιαφέροντος τόπους, μέχρι την άυλη παράδοση της μουσικής, από τη ζωή των Κοινοτήτων μέχρι τους διωγμούς και τις αναγκαστικές μετακινήσεις, πρέπει να υπάρξει εθνικό ενδιαφέρον, η Ιστορία και η παράδοση αυτή, να καταγραφεί, να τεκμηριωθεί, να γίνει μάθημα στα σχολεία και αντικείμενο μελέτης στα Πανεπιστήμια.\nΝα γιατί, είναι σημαντική η ίδρυση ενός Κέντρου της Ελληνικής Διασποράς στην Θεσσαλονίκη.


Η ελληνική «δημιουργική μειοψηφία» - Vigla\nΗ ελληνική «δημιουργική μειοψηφία»\nΒρετανός ιστορικός Αρνολντ Τόινμπι πέρασε περίπου τρεις δεκαετίες της ζωής του γράφοντας ένα δωδεκάτομο βιβλίο με τον σεμνό τίτλο «A Study of History». Σ’ αυτό αναλύει την ιστορία όλων των μεγάλων πολιτισμών που έχουν εμφανιστεί ώς τώρα, βγάζοντας σημαντικά συμπεράσματα για το πώς λειτουργούν οι Homo sapiens όταν μαζεύονται μεταξύ τους και φτιάχνουν μια κοινωνία επιτυχημένη. Ανάμεσα σ’ αυτά διατύπωσε και μια θεωρία που μου αρέσει πολύ και κατά τη γνώμη μου ταιριάζει και σε μικρότερες κοινωνικές δομές, όπως, ας πούμε, μικρές χώρες στην άκρη χερσονήσων κατοικημένων από μακρού που καταρρέουν.\nΗ θεωρία του Τόινμπι λέει ότι η ακμή ενός πολιτισμού πυροδοτείται από τη δραστηριότητα μιας «δημιουργικής μειοψηφίας», η οποία δίνει λύσεις στις σοβαρές προκλήσεις που αντιμετωπίζει η χώρα και ηγείται της ανάπτυξης, στην οποία τελικά συμμετέχει άμεσα και έμμεσα ολόκληρη η κοινωνία. Η ακμή έρχεται όταν η δημιουργική μειοψηφία ξεπερνά σε μέγεθος και ισχύ μια κρίσιμη μάζα, και έτσι οι ιδέες και οι αξίες της φτάνουν να επηρεάζουν και να κινητοποιούν ολόκληρη την κοινωνία. Αν είναι υπερβολικά μικρή, δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματα και άρα να αποκτήσει μεγάλη επιρροή.\nΗ υπόθεσή μου -αν θεωρήσουμε πως η ιδέα της «δημιουργικής μειοψηφίας» ισχύει και για μεμονωμένες χώρες- είναι πως στην ιστορία του ελληνικού κράτους οι δημιουργικές μειοψηφίες ποτέ δεν έφτασαν στην απαραίτητη κρίσιμη μάζα. Ηταν πάντα πολύ μικρές, πολύ αδύναμες, ανίκανες να λειτουργήσουν ως ατμομηχανή για μια χώρα που πήγαινε προς τα μπρος πολύ αργά, ανεξέλεγκτα, στα κουτουρού, βασισμένη σε εξωτερικούς παράγοντες ή στον αυτόματο πιλότο.\nΘα περίμενε κανείς στις γενιές που μεγάλωσαν μετά τη μεταπολίτευση σε μια ειρηνική, δημοκρατική Ελλάδα ένας πυρήνας δημιουργίας και ανάπτυξης να έχει εμφανιστεί. Το ότι δεν δημιουργήθηκε ποτέ ή, έστω, δεν έφτασε ποτέ στην προαναφερθείσα «κρίσιμη μάζα» είναι εύκολο να αποδειχτεί: Πτωχεύσαμε. Η χώρα κατέρρευσε, το πολιτικό και πολιτισμικό της υπόδειγμα απέτυχε. Αν υπήρχε ισχυρή δημιουργική μειοψηφία με την έννοια που την περιέγραψε ο Τόινμπι στην Ελλάδα, τότε τα μεγάλα προβλήματα θα αντιμετωπίζονταν. Δεν θα είχαμε πτωχεύσει. Θα ακμάζαμε.\nΟπότε τώρα τι γίνεται; Αν υποθέσουμε ότι η δημιουργική μειοψηφία μεγέθους άνω μιας κρίσιμης μάζας είναι προαπαιτούμενο για την ακμή μιας κοινωνίας, πώς θα φτάσουμε εμείς να την αποκτήσουμε; Και πώς πρέπει να μοιάζει, τελικά; Από τι σόι ανθρώπους πρέπει να αποτελείται;\nΕίναι ένα θέμα που με ενδιαφέρει.\nΤο περασμένο Σαββατοκύριακο παρακολούθησα το TEDxAthens στη Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών. Οπως κάθε χρόνο, από το 2010 που πρωτοπαρακολούθησα ένα τέτοιο συνέδριο (ως ομιλητής, τότε), είχα τον νου μου να διακρίνω ψήγματα μιας «ελληνικής δημιουργικής μειοψηφίας» εκεί. Οχι στη σκηνή. Στο κοινό.\nΤο TEDxAthens αποτελεί ωραίο φίλτρο γι’ αυτόν τον σκοπό επειδή δεν είναι συνέδριο κλαδικό, δεν έχει συγκεκριμένο θέμα και δεν απευθύνεται σε συγκεκριμένη κοινωνική ομάδα ή επαγγελματικό σινάφι. Προσελκύει οποιονδήποτε ενδιαφέρεται για θέματα που θα υπέθετε κανείς ότι θα ενδιέφεραν τα μέλη της «δημιουργικής μειοψηφίας» μιας χώρας του 21ου αιώνα (τεχνολογία, επιστήμη, επιχειρηματικότητα, τέχνες) και έτσι είναι μια ευκαιρία να μαζέψεις σε ένα χώρο έναν ετερόκλητο αχταρμά ανθρώπων που έχουν ως μόνο κοινό χαρακτηριστικό κάτι που μπορεί και να τους εντάσσει σ’ αυτήν τη μυθική μειοψηφία. Τσουβαλιάζοντας λίγο, είναι κατά κανόνα ιδιωτικοί υπάλληλοι ή φοιτητές, μέλη της υπό διάλυση μεσαίας τάξης με υψηλό μορφωτικό επίπεδο και με ήπια κεντρώα (φιλελεύθερης ή σοσιαλδημοκρατικής χροιάς, ανάλογα) θέαση των πραγμάτων.\nΚανείς δεν μπορεί να ξέρει αν αυτοί οι συγκεκριμένοι είναι όντως μέλη μιας δημιουργικής μειοψηφίας που απλά δεν έχει φτάσει την κρίσιμη μάζα -και, αν είναι, πόσο απέχει από αυτήν- ή αν απλά υποδύονται τέτοιους, κάτι σαν χίπστερ της διανόησης. Πάντως, ανάμεσά τους βλέπω κάποιες από τις λίγες εξαιρέσεις του εγχώριου κανόνα, τους ανθρώπους που φτιάχνουν εξωστρεφείς εταιρείες με δεκάδες ή εκατοντάδες υπαλλήλους ή τους άλλους που δουλεύουν για την αντιμετώπιση σοβαρών κοινωνικών προβλημάτων με ρηξικέλευθους τρόπους ή ταλαντούχους καλλιτέχνες. Αν το καλοσκεφτεί κανείς, τέτοιες εξαιρέσεις είναι το μόνο δημιουργικό πράγμα που παράγουμε σ’ αυτή τη χώρα, αυτές και global thinkers για το Foreign Policy.\nΦαίνεται, όμως, πως οι εξαιρέσεις είναι απελπιστικά λίγες, και η όποια ελληνική «δημιουργική μειοψηφία», ακόμα κι αν περιλαμβάνει κι όλους τους θαμώνες των TEDx events, τα μέλη των οικογενειών τους, τους φίλους και τα κατοικίδιά τους, δεν μοιάζει να πλησιάζει καν μια «κρίσιμη μάζα». Είναι μια μειοψηφία τόσο αναιμική, με το «δημιουργικό» του χαρακτήρα της τόσο ετερόκλητο και, εδώ που τα λέμε, αμφιλεγόμενο, που μάλλον δεν φτάνει για να επηρεάσει τον δείκτη της συνισταμένης της κοινωνίας, ο οποίος βλέπουμε όλοι προς τα πού δείχνει.\nΦάνηκε γλαφυρά το περασμένο Σάββατο: Την ώρα που στη Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών λίγες εκατοντάδες μειοψηφούντες άκουγαν για την τεχνολογία που έστειλε το διαστημόπλοιο Voyager 1 έξω απ’ το ηλιακό σύστημα, λίγα χιλιόμετρα πιο βόρεια, στο Σύνταγμα, νεοναζί διαδήλωναν για τα δικά τους δίκια.\nPrevious article Athens Voice – Edito 461\nNext article Κακοχωνεμένος μαρξισμός


Νησί δέχεται μόνο τουρίστες με ετήσιο εισόδημα 70.000 δολάρια και απαιτεί ελάχιστη διαμονή 14 ημερών target=”_blank” | newsall.gr\nΑρχική ΕΙΔΗΣΕΙΣ huffingtonpost.gr Νησί δέχεται μόνο τουρίστες με ετήσιο εισόδημα 70.000 δολάρια και απαιτεί ελάχιστη...\nΥπάρχουν πολλοί λόγοι για να επισκεφθεί κανείς το ηφαιστειογενές νησί Μοντσερράτ στην Καραϊβική με τις παραλίες με τη μαύρη άμμο και το εκπληκτικό φυσικό τοπίο.\nΜόνο που αυτό είναι αδύνατον για τους περισσότερους μέχρι στιγμής-ακόμη και εάν κάποιος διαθέτει τα χρήματα για το ταξίδι.\nΑυτό καθώς για να εισέλθει κάποιος θα πρέπει να έχει ετήσιο εισόδημα που να ανέρχεται στα τουλάχιστον 70.000 δολάρια.\nΤο κριτήριο αυτό τέθηκε από την κυβέρνηση του νησιού σε μια προσπάθεια να κρατήσει μακριά τoν κορονοϊό διατηρώντας όμως και κάποια έσοδα από τον τουρισμό. Προς ικανοποίηση λοιπόν αυτού του διπλού στόχου τον Απρίλιο άνοιξε τα σύνορά του μόνο για τους πιο πλούσιους ταξιδιώτες και με υποχρέωση παραμονής για χρονικό διάστήμα τουλάχιστον δύο εβδομάδων.\nΣημειώνεται πως πριν τον Απρίλιο, δεν γινόταν δεκτός κανένας ταξιδιώτης.\nΤο αποτέλεσμα φυσικά, είναι όλους αυτούς τους μήνες να έχουν επισκεφθεί το νησί μόνο 21 ταξιδιώτες επτά διαφορετικών οικογενειών, όπως αναφέρουν οι New York Times, κάνοντας λόγο για ένα τολμηρό εγχείρημα.\nΑυτό που προσφέρεται στους εκλεκτούς παραθεριστές είναι φυσικά ένας covid-free παράδεισος επί Γης.\nΣτο νησί έχουν καταγραφεί μόλις 33 κρούσματα και ένας θάνατος ενώ δεν υπάρχουν αυστηρά μέτρα προφύλαξης όπως η χρήση μάσκας σε δημόσιους χώρους.\nΓια τους πρώτους τουρίστες που υποδέχθηκε το Μοντσερράτ, αυτό ήταν ένα ισχυρό δέλεαρ. «Θυμάμαι στην αρχή της πανδημίας, να αναρωτιέμαι εάν υπάρχουν μέρη στον κόσμο που δεν αντιμετωπίζουν καμία από αυτές τις τρέλες», είπε η κ. Μπάϊκορ στους New York Times. «Δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να σε σκοτώσει εδώ εκτός από το ηφαίστειο».\nΤο ηφαίστειο Soufriere Hills εξερράγη τελευταία φορά το 1995 και ένα 24ωρο το 24ωρο σύστημα προειδοποίησης συνεχίζει να παρακολουθεί τη δραστηριότητά του.\nΣτο μεταξύ, προκειμένου οι αρχές να διασφαλίσουν ότι οι τουρίστες δεν αποτελούν απειλή για τους κατοίκους του νησιού, εμβολιασμένοι και μη ταξιδιώτες τίθενται σε καραντίνα για δύο εβδομάδες κατά την άφιξή τους και οφείλουν ακολούθως να υποβληθούν σε τεστ.\nΣυνεπώς όσοι επιλέγουν το νησί για διακοπές σίγουρα θα μείνουν σε αυτό για διάστημα άνω των 14 ημερών.\nΛιγότερο από το ένα τέταρτο των σχεδόν 5.000 κατοίκων είναι εμβολιασμένο, οπότε μια έξαρση του ιού θα μπορούσε να είναι καταστροφική. Αυτή την εβδομάδα αναφέρθηκαν πέντε κρούσματα στο νησί, τα οποία έχουν τεθεί σε καραντίνα, σύμφωνα με εκπρόσωπο του Γραφείου Τουρισμού της Premier.\nΗ επιβολή βέβαια αυτών των αυστηρών κριτηρίων προκάλεσε την αντίδραση αρκετών συγγενών κατοίκων του Μοντσερράτ που ζουν σε γειτονικά νησιά και δεν μπορούσαν να επισκεφθούν αγαπημένα πρόσωπα ενώ εργαζόμενοι στον τομέα του τουρισμού εκτιμούν πως το όριο ετήσιου εισοδήματος 70.000 δολαρίων ήταν πού υψηλό και τους στέρηση πελάτες.\nΠάντως, οι αυστηροί αυτοί περιορισμοί που αφορούν όποιον θέλει να επισκεφθεί το νησί πρόκειται να αλλάξουν. Από την 1η Οκτωβρίου, όλοι οι εμβολιασμένοι τουρίστες θα είναι ευπρόσδεκτοι ενώ δεν θα υφίσταται πλέον η υποχρέωση ελάχιστων ημερών διαμονής.\nΔεδομένου ότι η COVID-19 είναι υπό πλήρη έλεγχο στο νησί οι ταξιδιώτες από τις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες δεν θα έχουν πρόβλημα να ταξιδέψουν ενώ βρετανική κυβέρνηση έχει θέσει το νησί, το οποίο αποτελεί βρετανικό έδαφος, στην πράσινη λίστα ταξιδιών χωρίς καραντίνα.\nΔημοψήφισμα σήμερα στη Ελβετία για το δικαίωμα ομόφυλων ζευγαριών στο γάμο και την υιοθεσία\nΠροηγούμενο άρθροOcean Viking: Περισσότεροι από 120 μετανάστες αποβιβάστηκαν στην Σικελία target=”_blank”\nΕπόμενο άρθροΠέντε υποψήφιοι για τα τρία έργα ΣΔΙΤ Διαχείρισης Απορριμμάτων σε Αττική και Κεντρική Μακεδονία target=”_blank”\nΚορονοϊός: Στο «κόκκινο» ξανά μετά από μήνες η Θεσσαλονίκη, ανησυχία για τις παρελάσεις target=”_blank”\nΚορονοϊός: 3.199 νέα κρούσματα και 43 θάνατοι το τελευταίο 24ωρο target=”_blank”\nΤο νησί-ουράνιο τόξο με το χώμα που τρώγεται target=”_blank”\nΠάνω από 94% οι ανεμβολίαστοι στις ΜΕΘ 28 νοσοκομείων Μακεδονίας-Θράκης target=”_blank”


Ο Leonardo DiCaprio γίνεται βιντεοπαιχνίδι! - AllYou.gr\nΟ Leonardo DiCaprio γίνεται βιντεοπαιχνίδι!\nΚαι είναι (και πάλι) αξιαγάπητος...\nΤο ζήτημα του αν, την Κυριακή το βράδυ, ο Leonardo DiCaprio θα πάρει επιτέλους το πολυπόθητο Όσκαρ, που τόσα χρόνια κυνηγάει, έχει γίνει τόσο χοτ που έφτασε στο σημείο να εμπνεύσει μέχρι και τους δημιουργούς ενός videogame.\nΣυγκεκριμένα οι δημιουργοί του Leo's Red Carpet Rampage έχουν εμπνευστεί από τον «αγώνα» του DiCaprio για ένα χρυσό αγαλματίδιο και έφτιαξαν ένα παιχνίδι στο οποίο η ψηφιακή μορφή του διάσημου ηθοποιού πρέπει να περάσει διάφορες δοκιμασίες στον δρόμο προς το Όσκαρ.\nΓια παράδειγμα πρέπει να ξεπεράσει στην κούρσα στον Eddie Redmayne, να τρέξει πιο γρήγορα από τον Michael Fassbender, να φτάσει στα άκρα τις υποκριτικές του ικανότητες και να καταστρέψει τους φωτογράφους στο κόκκινο χαλί.\nΈχει πλάκα κι αν θέλεις κι εσύ να παίξεις για λογαριασμό του Leo μπορείς να το κάνεις με ένα κλικ εδώ.


ΑΘΛΗΤΙΚΟΙ ΨΙΘΥΡΟΙ: «Βλέπει» Ντε Γιόνγκ η Ίντερ!!\nΤην περίπτωση του Νάιτζελ Ντε Γιόνγκ της Μάντσεστερ Σίτι εξετάζει η Ίντερ. Οι «νερατζούρι» μετά την αδυναμία τους να συμφωνήσουν με τον Γιαν Εμβιλά της Ρεν, έχουν στο μεταγραφικό τους στόχαστρο τον Ολλανδό διεθνή για το χώρο της μεσαίας γραμμής.\nΗ ομάδα του Μιλάνου θέλει νέα πρόσωπα για την επόμενη σεζόν και ήδη κινείται δυναμικά στο μεταγραφικό παζάρι. Ο Εμβιλά ήταν από τους πρώτους υποψήφιους στόχους αλλά η διοίκηση της γαλλικής ομάδας αξιώνει αρκετά χρήματα, κάτι που οδηγεί τη συγκεκριμένη μεταγραφή σε «ναυάγιο».\nΈτσι ο Αντρέα Στραματσιόνι στρέφει το ενδιαφέρον του στον 28χρονο άσο των «πολιτών», ο οποίος δεν είναι ικανοποιημένος από το χρόνο συμμετοχής του στους πρωταθλητές Αγγλίας και επιθυμεί να συνεχίσει αλλού την καριέρα του.\nΥπενθυμίζεται ότι ο Ντε Γιόνγκ έχει συμπεριληφθεί στην αποστολή της εθνικής Ολλανδίας για το Euro που ξεκινάει την προσεχή Παρασκευή.


O Μάνης Χρυσόστομος έψαλε την Δ΄ Στάση στη Μεταμόρφωση Κεφαλαρίου - ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ INFO\nΕνοριακά 17/03/2018 / 13:27\nΜε μεγαλοπρέπεια τελέστηκε σήμερα Παρασκευή 16 Μαρτίου η Δ Στάσις των χαιρετισμών της Θεοτόκου στον περικαλλή Ναό Μεταμορφώσεως του Σωτήρος Κεφαλαρίου Κηφισιάς, όπου χοροστάτησε με την άδεια και ευλογία του επιχωρίου Μητροπολίτη Κηφισίας κ. Κυρίλλου, ο Σεβασμιοτατος Μητροπολίτης Μάνης κ.κ Χρυσόστομος πλαισιούμενος από τον Πρωτοσύγκελλο της Ι.Μ Κηφισίας και προϊστάμενο του Ι. Ναού Αρχιμανδριτη π. Κωνσταντίνο Χαραλαμπόπουλο, τον εφημέριο και τον Διάκονο του Ναού.\nΣτο μεστό θεολογικό του λόγο ο Σεβασμιοτατος Μάνης αναφέρθηκε στη θέση της Θεοτόκου στο γεγονός της σωτηρίας του ανθρώπου. “Φωτοδόχος λαμπάδα τοις εν σκότει φανήσαν “ κατεστάθει η Θεοτόκος. Η αποδοχή της θείας κλήσεως από την Θεοτόκον έγινε με τον πιο απλό τρόπο: “ιδού η δούλη Κυρίου “, που σημαίνει αποδοχή με ταπείνωση και αιώνια υποταγή κι όχι με εγωισμό και έπαρση.\nΕτικέτες: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ ΣΩΤΗΡΟΣ ΚΕΦΑΛΑΡΙΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗΣ ΜΑΝΗΣ ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΣ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ ΣΤΗΝ ΠΑΝΑΓΙΑ Share


Xperia XA2 Plus: Επίσημο με Snapdragon 630, οθόνη 6″, 4GB/6GB RAM και κάμερα με ISO-12.800 - Xperia XA2 Plus: episimo me Snapdragon 630, othoni 6″, 4GB/6GB RAM kai kamera me ISO-12.800\n18:17 11/7/2018 - Πηγή: TechBlog\nΜετά τα Xperia XA2 και XA2 Ultra ήρθε η ώρα για μια ακόμα mid-range πρόταση της Sony, με το Xperia XA2 Plus να διαθέτει ικανοποιητικά τεχνικά χαρακτηριστικά για την κατηγορία του.\nΤο Xperia XA2 Plus διαθέτει LCD οθόνη στις 6 ίντσες με Gorills Glass 5, ανάλυση Full\nHD+ και είναι η πρώτη συσκευή της σειράς XA2 με αναλογία οθόνης 18:9 και λεπτότερα bezel. Στο εσωτερικό της συσκευής βρίσκουμε τον οκταπύρηνο Snapdragon 630 χρονισμένο στα 2.2GHz και την Adreno 508 GPU για την απόδοση των γραφικών.\nΗ συσκευή, η οποία διαθέτει θύρα για τη χρήση ακουστικών 3.5mm, προσφέρεται με δύο επιλογές αναφορικά με τη μνήμη RAM, μιας και υπάρχει η έκδοση των 4GB και 6GB καθώς και αποθηκευτικός χώρος 32GB και 64GB, με δυνατότητα επέκτασης μέχρι και τα 400GB μέσω καρτών microSD. Στον τομέα των καμερών, το XA2 Plus είναι εφοδιασμένο με κύρια κάμερα στα 23MP και τον αισθητήρα 1/2.3” Exmor RS με ευρεία γωνία λήψης 84 μοιρών και κλείστρο f/2.0 και ISO-12.800. Η καταγραφή των video φτάνει την 4K ανάλυση ενώ υπάρχει η δυνατότητα καταγραφής video αργής κίνησης στα 120 καρέ ανά δευτερόλεπτο.\nΗ selfie camera είναι στα 8MP και διαθέτει τον αισθητήρα 1/4” Exmor R με ευρεία γωνία λήψης 120 μοιρών και κλείστρο f/2.4, προσφέροντας χαρακτηριστικά όπως bokeh εφέ, soft skin και άλλα σχετικά με τη διόρθωση ατελειών του προσώπου. Επίσης, το XA2 Plus είναι εφοδιασμένο με μπαταρία 3580mAh η οποία φορτίζει μέσω της θύρας USB-C ενώ υποστηρίζεται το πρότυπο Quick Charge 3.0.\nΤο Sony Xperia XA2 Plus θα κυκλοφορήσει σε μαύρο, ασημί, χρυσό και πράσινο χρώμα, ενώ δεν είναι ακόμα γνωστή η ημερομηνία κυκλοφορίας όπως και η τιμή του.\nxperia, ram, iso, ram, xperia, οθονη, techblog, sony, lcd, glass, full, gpu, μνήμη, video, camera, skin, quick, τελη κυκλοφοριας, τελη κυκλοφοριας 2014, τελη κυκλοφοριας 2015, τελη κυκλοφοριας 2016, ημερομήνια, μνημη ram, μνήμη, γωνια, ωρα, lcd, sony, ασημι, δυνατοτητα, εφε, υπαρχει, κυρια, μαυρο, τιμη, φτανει, χρωμα, full, glass, gpu, camera, quick, skin, usb\nαθυροστομος, ισε, ashley, σαπιλα\nTrailer του Black Clover: Quartet Knights με τον Mars\nΕπίσημο και του Μιράντα στον Ολυμπιακό (pics)\nΕπίσημο και του Μιράντα στον Ολυμπιακό (pic)\nΕπίσημο! Ανακοίνωσε Κουέστα ο Άρης\nΕπίσημο: Ανακοίνωσε Κουέστα ο Άρης!\nΠαρουσιάστηκε το Sony Xperia XA2 Plus με οθόνη 6"\nΕπίσημο: Παίκτης του Πανιωνίου ο Ρέντζας\nΕπίσημο του Ρέντζα\nH Xiaomi ετοιμάζει Mi Store στην Τουρκία\nΗμερομηνία κυκλοφορίας για το Runbow Deluxe Edition


Οταν σ’ έχουν προσκαλέσει στον τόπο τους οι φίλοι σου, θα ήθελες φεύγοντας να μπορέσεις να πεις ότι «ήταν πολύ όμορφα» και πως εντυπωσιάστηκες απ’ όσα είδες.\nΔυστυχώς, για τα είκοσι μέλη της ερευνητικής ομάδας της Handlesblatt που επισκέφτηκαν την Ελλάδα προκειμένου…\nνα συλλέξουν πληροφορίες γύρω από το επίκεντρο της κρίσης, στάθηκε αδύνατο να κοιτάξουν πίσω κατά τρόπο ευχάριστο.\nΑναμφίβολα, τις τελευταίες μέρες συναντήσαμε γενναίους Ελληνες, που αντιμάχονται την κρίση – μια κρίση που είναι πιο δυνατή απ’ αυτούς.\nΠαρά ταύτα, η κυρίαρχη αίσθηση ήταν διαφορετική: Είχαμε έρθει σε μια εξουθενωμένη χώρα, μια χώρα που κουβαλάει στις πλάτες ένα διπλό βάρος – εκείνο του τεράστιου χρέους για το οποίο ευθύνεται η ίδια και εκείνο μιας πολιτικής διάσωσης από πλευράς της Ευρώπης, που κάνει τα πράγματα χειρότερα.\nΤα αποτελέσματα που έχουν πετύχει οι «σωτήρες» της Ελλάδας είναι αποκαρδιωτικά: Η παραγωγή μειώνεται, η ανεργία διογκώνεται και οι νέοι ονειρεύονται μια ζωή στο εξωτερικό. Ενα τέτοιο βουνό χρέους δεν μπορεί να πέσει όταν η οικονομική ισχύς συρρικνώνεται. Εν ολίγοις, κανείς δεν κάνει μυς όταν πεθαίνει της πείνας.\nΑν ήμουν από την Ελλάδα, θα είχα αρχικά καταθέσει μήνυση για πρόκληση σοβαρού τραυματισμού εις βάρος των «σωτήρων» μου και στη συνέχεια θα πήγαινα στο Σύνταγμα, προκειμένου να διαμαρτυρηθώ ενάντια σε μια πολιτική για την αντιμετώπιση της κρίσης, που το μόνο που κάνει είναι να επιδεινώνει την κρίση.\nΗ δίνη περιστρέφεται ολοένα και πιο γρήγορα, τραβώντας τη χώρα προς τα κάτω.\nΗ συμφωνία για το «κούρεμα» του χρέους ναι μεν θα επιβραδύνει την αποσύνθεση της Ελλάδας, αλλά δεν θα την αποτρέψει.\nΚατ’ αρχάς, το «κούρεμα» ήρθε με καθυστέρηση ενός έτους. Αν μια τέτοια απόφαση είχε ληφθεί πέρυσι, το σημερινό χρέος της Ελλάδας θα κυμαινόταν κάτω του 100% της οικονομικής ισχύος της χώρας.\nΟπως έχουν τα πράγματα πλέον, ωστόσο, η Ελλάδα δεν θα έχει πρόσβαση στις διεθνείς αγορές δανεισμού στο ορατό, τουλάχιστον, μέλλον.\nΗ κατάσταση περιπλέκεται περαιτέρω από το γεγονός ότι το 1/3 των ομολόγων του ελληνικού Δημοσίου ελέγχεται από τους ίδιους τους Ελληνες – τα 74 δισ. ανήκουν στις τράπεζες και άρα στους αποταμιευτές τους και τα 26 δισ. στα ασφαλιστικά ταμεία και άρα στους δικαιούχους τους.\nΕν μια νυκτί, οι Ελληνες έγιναν κατά πολύ φτωχότεροι.\nΗ θεραπεία που επεβλήθη στην Ελλάδα θυμίζει εκείνη που δοκίμασε το μέλος της Βουλής των Αντιπροσώπων των ΗΠΑ Τζέφρεϊ Σακς και τα Παιδιά από το Σικάγο στη Ρωσία: Βεβιασμένη απορρύθμιση, βιαστικές ιδιωτικοποιήσεις και περικοπές κοινωνικών παροχών. Ετσι δημιουργήθηκε ο καπιταλισμός της Αγριας Δύσης σε μια χώρα που μέχρι σήμερα παραμένει διαιρεμένη μεταξύ δισεκατομμυριούχων και φτωχών.\nΟ Σακς, ο οποίος έγινε γνωστός ως ο «Δρ Σοκ», ζήτησε αργότερα συγγνώμη από τον ρωσικό λαό.\nΤον ρόλο του «Δρ Σοκ» έχουν σήμερα αναλάβει οι πολυάριθμοι σωτήρες της Ελλάδας στις Βρυξέλλες, στο Παρίσι και στο Βερολίνο.\nΑν εμείς είχαμε συμπεριφερθεί στα αδέλφια στην πρώην ανατολική Γερμανία όπως οι Ευρωπαίοι συμπεριφέρονται στους Ελληνες σήμερα, θα οδηγούσαν ακόμα Trabant και θα εξακολουθούσαν να περιμένουν τις μπανάνες.\nΟσα κάναμε σωστά για τους πολίτες της πρώην Ανατολικής Γερμανίας -από τη διαγραφή των χρεών των επιχειρήσεών τους μέχρι τις μισθολογικές αυξήσεις-, κάνουμε σήμερα λάθος στην περίπτωση της Ελλάδας.\nΤα διαβολικά αποτελέσματα του προγράμματος της Ευρώπης για τη διάλυση του Νότου είναι πλέον ορατά στο αστικό τοπίο της Αθήνας.\nΟι τοξικομανείς πληθαίνουν, όπως και οι ιερόδουλες, τα εμπορικά καταστήματα κλείνουν το ένα πίσω από το άλλο και οι εξαγριωμένοι πολίτες πολλαπλασιάζονται.\nΑκόμα πιο επικίνδυνα, όμως, είναι όσα δεν φαίνονται. Αν ήμουν από την Ελλάδα θα ανησυχούσα.\nΘα είχα τον νου μου στη στρατιωτική μηχανή που διοικούσε τη χώρα έως το 1974 και η οποία δεν αποκλείεται να αναζητεί την ευκαιρία για να εκδικηθεί.\nΤο ξέρουμε και απ’ άλλες χώρες: ο Δρ Σοκ είναι εχθρός της δημοκρατίας.


Για την περιπέτεια υγείας που βίωσε μετά από χημικό πίλινγκ, αποκάλυψε η Θωμαή Απέργη, στο Πρωινό.\n"Το καλοκαίρι, όπως πολλές γυναίκες και ειδικά όταν έχουν πολυκυστικές ωοθήκες όπως εγώ ή άλλα ορμονικά θέματα, έβγαλα μία πανάδα. Όταν χειμώνιασε είπα να κάνω ένα χημικό πίλινκγ για να την σβήσω και ξεκίνησα την αγωγή. Ο γιατρός δεν μου εξήγησε τις κρέμες που βάζεις μετά και, εν τέλει, τις έβαλα σχεδόν αμέσως και κάηκα!", εξομολογήθηκε, στην κάμερα του Πρω1νό, η τραγουδίστρια και συνέχισε: "για περίπου τέσσερις μήνες ήμουν στα τζιχαντιστής. Μου έκανε και μία θυλακίτιδα, δηλαδή λευκά σπυράκια που έκαναν σταφυλόκοκκο και πήρα κορτιζόνη.\n"Έκλαιγα! Όταν τραγουδούσα δεν μπορούσα να το καλύψω και στη σκηνή κράτα πάντα το μικρόφωνο με τέτοιο τρόπο ώστε να το κρύβω. Όταν κατέβαινα στο καμαρίνι, είχε σπάσει το λίγο makeup που έβαζα και έτρεχε αίμα. Ήταν ένα πολύ δυνατό μάθημα, το οποίο στην αρχή με πτόησε… Η ψυχική οδύνη ήταν το χειρότερο, για να μην πω για τις δουλειές και τα χρήματα που έχασα. Σκέψου να κυκλοφορείς με μία μάσκα και να σε ρωτάνε όλοι “τι έπαθες; Έκανες άνω χείλος;”", κατέληξε.\nΔείτε στο βίντεο όσα είπε η Θωμαή:


Διακοπές 2021 σε Σεν Ναζαίρ Μοντουάρ - Skyscanner\nΟνειρεύεστε να πάτε Γαλλία; Ο(Η)(Το) Σεν Ναζαίρ Μοντουάρ έχει ότι χρειάζεστε για τέλειες διακοπές. Ακόμα καλύτερα, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για να επισκεφθείτε και να μείνετε Σεν Ναζαίρ Μοντουάρ. Συγκρίνουμε εκατοντάδες επιλογές αεροπορικών εισιτηρίων και ξενοδοχείων για να βρίσκουμε για εσάς την καλύτερη διαθέσιμη προσφορά. Έτσι, θα μπορείτε …


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: St. John Rome b&b\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: St. John Rome b&b, Ρώμη\nΞενοδοχεία κοντά σε: St. John Rome b&b\nSt. John Rome b&b: Διαβάστε κριτικές\n1.670 από 9.382 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: St. John Rome b&b\n0,7 χλμ. από St. John Rome b&b\n0,6 χλμ. από St. John Rome b&b\n0,4 χλμ. από St. John Rome b&b\n0,5 χλμ. από St. John Rome b&b\n0,8 χλμ. από St. John Rome b&b\n1,0 χλμ. από St. John Rome b&b\n0,2 χλμ. από St. John Rome b&b\n0,9 χλμ. από St. John Rome b&b


Το Movescount.com είναι ένα δωρεάν προσωπικό ημερολόγιο και μια ηλεκτρονική κοινότητα για αθλήματα που σας προσφέρει μια σειρά από εργαλεία για να διαχειρίζεστε τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να δημιουργείτε συναρπαστικές ιστορίες για τις εμπειρίες σας. Το Movescount σάς δίνει τη δυνατότητα να μεταφέρετε τα αποθηκευμένα αρχεία καταγραφής ασκήσεων από το Suunto Ambit3 Peak στο Movescount και να προσαρμόζετε το ρολόι έτσι ώστε να ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες σας.\nΣυνδεθείτε στο Movescount για να λάβετε τις πιο πρόσφατες ενημερώσεις του λογισμικού για το Suunto Ambit3 Peak.\nΤην πρώτη φορά που συνδέετε το Suunto Ambit3 Peak στο Movescount.com, όλα τα στοιχεία (συμπεριλαμβανομένων των ρυθμίσεων συσκευής) μεταφέρονται από το ρολόι σας στο Movescount. Την επόμενη φορά που θα συνδέσετε το Suunto Ambit3 Peak στον λογαριασμό σας στο Movescount, οι αλλαγές στις ρυθμίσεις και στις λειτουργίες άθλησης που πραγματοποιείτε στο Movescount και στο ρολόι σας θα συγχρονιστούν αυτόματα.


«Έβαλα στόχο να μάθω να παίζω σαν τον Jimi Hendrix...» › diablog.eu\nΟ Γιάννης Σπάθας, κιθαρίστας του θρυλικού ροκ συγκροτήματος «Socrates Drank the Conium», μίλησε στο diablog.eu για τα νεανικά του χρόνια στους Παξούς, τις απαρχές της ροκ μουσικής στην Ελλάδα στις δεκαετίες του ’60 και ’70 και τη συνεργασία του με τους μεγάλους της ελληνικής μουσικής σκηνής.\nΟ πατέρας μου ήθελε να γίνω μουσικός, αλλά εγώ ήθελα να γίνω πολιτικός μηχανικός. Ζωγράφιζα κιόλας, ήθελα να γίνω και αρχιτέκτονας, όλα τα ήθελα. Τελικά πέρασα στην ΑΣΟΕΕ για να σπουδάσω οικονομικά. Ήμουνα καλός στα μαθηματικά αλλά στην ΑΣΟΕΕ δεν τα κατάφερα. Έκατσα ένα χρόνο, δεν μπορούσα όμως να διαβάσω και την παράτησα.\nΗ γνωριμία με τον Τουρκογιώργη και οι Persons\nΣτον Πειραιά γνώρισα τον Αντώνη Τουρκογιώργη –γίναμε πολύ φίλοι– και τα άλλα τα παιδιά από τους Persons. Τότε δεν ήξερα ούτε τη λέξη Beatles ούτε Rolling Stones, τίποτα. Μια μέρα λοιπόν, άνοιξη του 1964, μου λένε να πάμε στο σπίτι και ότι είχαν συγκρότημα.\n«Ξέρεις», μου είπαν, «να παίζεις μουσική, κιθάρα ή κάτι άλλο;» Επειδή δεν ήθελα να πω όχι, τους είπα ότι ήξερα. Πάμε εκεί, μου δίνουν την κιθάρα και μου ζητούν να παίξω. Στην αρχή το απέφυγα λέγοντας ότι ντρεπόμουν. Τους έβλεπα όμως ότι δεν ήξεραν ούτε πώς να κρατήσουν την κιθάρα, οπότε ξεθάρρεψα. Πήρα λοιπόν την κιθάρα, τρίκι-τρίκι, και σιγά σιγά έβγαλα ένα τραγούδι της εποχής. Αυτοί τρελαθήκανε. Έπαιξα και το Satisfaction ύστερα και από τον ενθουσιασμό τους με αγκάλιαζαν και φώναζαν να γίνω μέλος της μπάντας. Τότε το είδα, λοιπόν, πιο σοβαρά, μου πήρε ο πατέρας μου και μια κιθάρα και άρχισα να μελετάω.\nΌσο προχωρούσα, τόσο βελτιωνόμουν. Άκουγα ένα τραγούδι που άρεσε στους φίλους και το μάθαινα για να τους το παίξω και να ευχαριστηθούν. Φτάσαμε και κάναμε και κάποιες συναυλίες. Υπήρχαν τα μουσικά πρωινά τότε, ερχόντουσαν τα σχολεία στον κινηματογράφο στις 10 το πρωί στον Πειραιά και στην Αθήνα και παίζαμε. Πήγαινε καλά το πράγμα δηλαδή, αλλά ακόμα δεν είχα γίνει «ένα» με τη μουσική.\nΈρχεται λοιπόν μια μέρα που ακούω στο ραδιόφωνο τον Γιάννη Πετρίδη και λέει: «Θα ακούσετε τώρα ένα καινούργιο συγκρότημα, το Jimi Hendrix Experience, στο τραγούδι Purple Haze». Δεν τον ήξερα, οπότε δεν έδωσα σημασία, μέχρι που ακούω τον Hendrix να παίζει και μένω άφωνος. Δεν κουνήθηκα μπροστά από το ραδιόφωνο μέχρι που τέλειωσε το τραγούδι. Εκείνη τη στιγμή έβαλα στόχο να μάθω να παίζω σαν κι αυτόν. Δεν είχα πικάπ προφανώς, οπότε περίμενα μόνο από αυτή την εκπομπή να ακούσω το κομμάτι.\nΠέρασαν τα χρόνια, φτάσαμε στο 1968. Το 1969 έμπλεξα με την ΑΣΟΕΕ, το 1970 την παράτησα. Όταν όμως έφτασα στο 1970, είχα προχωρήσει πάρα πολύ με τη μουσική. Έκανα αρκετά πράγματα που οι άλλοι εδώ δεν μπορούσαν.\nΟι Socrates στο Κύτταρο\nΉμασταν από τα πρώτα ροκ συγκροτήματα στην Ελλάδα. Ο Δημήτρης Πουλικάκος ήταν τότε ο πατέρας της ελληνικής ροκ. Δεν μπορούσε να παίξει ροκ, γιατί η μουσική των MGC, της μπάντας που έπαιζε, ήταν κυρίως ποπ. Μια μέρα μας λέει ο Γιάννης Πετρίδης να πάμε να παίξουμε με τους MGC στη Λάρισα ως support του Πουλικάκου. Εμείς τότε ήμασταν στον Πειραιά, δεν ήξερε κανένας τι παίζουμε. Πάμε, λοιπόν, στη Λάρισα και βγαίνουμε πρώτοι. Παίξαμε διάφορα: το Purple Haze, το Cincinnati σίγουρα, το Fire του Hendrix, παίξαμε 6-7 τραγούδια του Hendrix. Μετά τη συναυλία ήρθε ο Πουλικάκος και μου λέει: «Ρε συ, θα πάμε στο Κύτταρο παρέα, εμείς κι εσείς». Γίναμε φίλοι με τον Δημήτρη.\nΠετύχαμε σε καλές εποχές, τις δεκαετίες 1970-1990. Το 1970 ήμουν 21 χρονών και το 1971 ξεκινήσαμε στο Κύτταρο, όπου παίζαμε εμείς ως Socrates, ο Δημήτρης Πουλικάκος με το συγκρότημα Εξαδάχτυλος και άλλοι πολλοί. Είχαμε πολύ κόσμο: Τρίτη, Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή και Σάββατο-Κυριακή δύο παραστάσεις. Εκεί έβρισκες όλα τα είδη της νεολαίας. Έρχονταν πολλοί φοιτητές αλλά ταυτόχρονα υπήρχαν και υδραυλικοί και οικοδόμοι, τα πάντα. Εκεί ξεκίνησε το ροκ στην Ελλάδα, από αυτό το κλαμπ.\nΠολιτικά εκείνη ήταν μια πολύ έντονη εποχή. Πολλοί θεωρούσαν κακό πράγμα το ροκ επειδή ήταν αμερικανόφερτο. Σε τέτοιο βαθμό το πίστευαν που κάποια στιγμή ο Γιάννης Μαρκόπουλος είχε γράψει ότι ήμασταν της CIA.\nΉταν άσχημη εποχή για όλους λόγω της χούντας, οι περισσότεροι νέοι ήταν εναντίον της. Ποιος μπορεί να πει ότι ζούσε καλά όταν εκεί που διασκέδαζες, σε περίμενε κάποιος στη γωνία να του δείξεις την ταυτότητά σου ξανά και ξανά, όσες φορές και αν περνούσες από το ίδιο μέρος; Έπεφταν και σφαλιάρες και ξύλο και φυλακές κ.ά. Όταν τελείωνα το βράδυ, στη διαδρομή προς το σπίτι περνούσα από ένα συγκεκριμένο σημείο και κάθε βράδυ μου ζητούσαν τα στοιχεία μου, άλλοι πιο ευγενικά, άλλοι με σπρωξιές.\nΦανταστείτε ότι ερχόταν η αστυνομία στο Κύτταρο για να μας σταματήσει. Μια φορά παίζαμε και θέλανε να μας κατεβάσουν από τη σκηνή, να μην συνεχίσουμε να παίζουμε, μας τραβούσαν. Έπιασαν κάποιοι από το πλήθος δύο αστυνομικούς και τους έβγαλαν έξω σηκωτούς, αλλά μετά ήρθαν περισσότεροι.\nΆλλο ένα περιστατικό θυμάμαι αργότερα, το 1973, που βγάλαμε τον δίσκο On the Wings με τον κιθαρίστα από τους Εξαδάκτυλος. Το καλοκαίρι που τελειώσαμε από το Κύτταρο πήγαμε στο Άμστερνταμ και παίξαμε στο κλαμπ Paradiso ως support της Kiki Dee. Έλα όμως που τότε ήταν Χούντα και κανονικά χρειαζόμασταν άδεια να παίξουμε και εμείς δεν είχαμε πάρει τίποτα! Ωστόσο, παίξαμε, τους αρέσαμε και μας φώναξαν για ακόμα 15 συναυλίες. Στη δεύτερη συναυλία ήρθαν αστυνομικοί στο σπίτι που μέναμε στην Ολλανδία, μας πήγαν στο τμήμα και μας βάλανε ένα μήνα φυλακή, επειδή παίζαμε χωρίς κάρτα εργασίας.\nΟι Socrates στο εξωτερικό\nΤον Απρίλη του 1973 τελείωσε το Κύτταρο και τον Σεπτέμβρη πήγαμε Παρίσι και παίξαμε ζωντανά στο RTL. Έπρεπε, όμως, να πάω φαντάρος, οπότε πήγα το 1974-76. Κάποια στιγμή, ενώ ήμουν φαντάρος, αγοράζω το περιοδικό Επίκαιρα και διαβάζω: Δίσκος ελληνικού συγκροτήματος ψηφίστηκε δίσκος της εβδομάδας στην πολιτεία Τζόρτζια των Η.Π.Α. Αναρωτήθηκα ποιο συγκρότημα ήταν αυτό –δεν είχα μάθει τίποτα. Πήρα τηλέφωνο τον Γιάννη Πετρίδη, ο οποίος το γνώριζε ήδη –αυτή η μπάντα ήταν οι Socrates.\nΤο 1975 πήγαμε στο Λονδίνο και ηχογραφήσαμε με τον Βαγγέλη Παπαθανασίου τον δίσκο Phos (1976), στον οποίο έπαιξε πλήκτρα ο ίδιος. Ύστερα, πήγαμε με τον Μαρκόπουλο. Του έκανα και λίγο πλάκα στην αρχή ότι δεν γινόταν να πάω μαζί τους γιατί ήμουν της CIA κλπ. και γελούσε. Κατόπιν, το 1977, πήγαμε με τη Μαρία Φαραντούρη και κάναμε συναυλίες σε διάφορες χώρες. Παίζαμε τραγούδια του Μίκη Θεοδωράκη.\nΤο 1981 ηχογραφήσαμε το Breaking Through και φύγαμε για Αγγλία, προσκεκλημένοι του γνωστού παραγωγού Vic Coppersmith. Έρχεται, λοιπόν, μια Κυριακή ο παραγωγός μας και μας λέει: «Είχα στείλει 3 τραγούδια στη Warner Bros., τα άκουσαν και ενθουσιάστηκαν». Ήθελαν να πάει το συγκρότημα στην Αμερική. Μας άφησε όλο το απόγευμα να το σκεφτούμε και να του ανακοινώναμε την απόφασή μας. Την έβγαλα όλο το απόγευμα κάτω από μια αχλαδιά. Σκεφτόμουν τον πατέρα μου, τη μάνα μου, τα χρήματα που θα μπορούσα να βγάλω στην Ελλάδα και αποφάσισα να μην πάω. Ούτε και ο Νίκος Αντύπας ήθελε να φύγει, αν και ο Αντώνης Τουρκογιώργης είχε αντίθετη άποψη. Δεν το μετάνιωσα.\nΟ Θεοδωράκης, ο Χατζιδάκις και ο Χαλκιάς\nΣυνεχίσαμε με τη Μαρία Φαραντούρη, ύστερα ήρθε και ο Μίκης Θεοδωράκης. Πήγαμε και με τον Μάνο Χατζιδάκι να κάνουμε τη Σκοτεινή Μητέρα. Ωραίος τύπος ο Χατζιδάκις, ροκ. Ο Ζαμπέτας έλεγε: «Η Ελλάδα έναν άντρα έχει, τον Χατζιδάκι». Το έλεγε χαριτολογώντας αυτό, επειδή ήταν ομοφυλόφιλος, πολύ ντόμπρος και μπορούσε να μιλάει ευθαρσώς.\nΜε τον Μίκη είχαμε παίξει στο Ανατολικό Βερολίνο. Είναι ευφυής μουσικός˙ και χέβι μέταλ να του ζητήσεις να γράψει, θα κάτσει να ακούσει και θα στο φτιάξει. Ήθελε να γράψει τραγούδια για τη μάνα του που καταγόταν από τη Σμύρνη. Τα έγραψε, τα έκανε ορχηστρικά και τα παίξαμε στα Χανιά. Είχαν μικτά τέμπο, ήταν πολύ δύσκολα δηλαδή.\nΜου άρεσε πάρα πολύ ο κλαρινετίστας Τάσος Χαλκιάς. Είχε μια ηρεμία… Αυτά που έβγαζε ο Χαλκιάς δεν παίζονται, δεν μαθαίνονται! Όταν πήγα με τον Μαρκόπουλο, στα 26-27 μου, στην ορχήστρα ήταν ο Αριστείδης Μόσχος που έπαιζε σαντούρι. Ήταν Πάσχα και μου πρότεινε να πήγαινα μαζί τους στην Ύδρα για να παίξουμε σε ένα πανηγύρι.\n«Κατσίκια, αρνιά, χαμός γίνεται», μου έλεγε για να με πείσει. «Κυρ Αριστείδη μου», ψέλλιζα προσπαθώντας να το αποφύγω, «δεν ξέρω, έχω και κάτι δουλειές…», αλλά μόλις μου είπε ότι θα ήταν και ο Χαλκιάς εκεί δέχτηκα κατευθείαν. 2.500 άνθρωποι χόρευαν ιδρωμένοι μέσα στη σκόνη και ο Χαλκιάς πουθενά. Τους ρώτησα 2-3 φορές πότε θα έβγαινε –φοβόμουν ότι ο κόσμος δεν θα αντιδρούσε καλά μετά από τόσο χορό και τόση αναμονή, ότι δεν θα ήθελαν να ακούσουν τον Τάσο μόνο του. Βγαίνει κάποια στιγμή, κάθεται σε μια καρεκλίτσα και αρχίζει και κελαηδάει. 2.500 άνθρωποι έκατσαν και τον κοιτούσαν προσηλωμένοι, μουδιασμένοι.\nΣυνέντευξη: Μιχαέλα Πρίντσιγκερ/Γιάννης Σπάθας. Φωτό: Αρχείο Γιάννη Σπάθα. Απογραφή και επιμέλεια της συνέντευξης: Μαριάννα Τσάτσου.\nΕτικέτες: Socrates drank the Conium, Ελλάδα, ροκ μουσική, Jimi Hendrix, griechische Rockmusik, Γιάννης Σπάθας, κιθαρίστας, Socrates, Τουρκογιώργης\n« Θεσσαλονίκη: Πτυχές μιας πόλης\nΚορωνησία: ψαράδες και των δυο φύλων στον Αμβρακικό »


Τους θυμάσαι αυτούς; 9 παίκτες που αγοράσαμε γιατί βρέθηκαν στο δρόμο μας - Μπάλες | Oneman\nΔεν φημιζόμαστε για το σκάουτινγκ μας. Απ' όταν άνοιξε ο ασκός του Μπόσμαν φήμες (επιβεβαιωμένες) θέλουν τις ελληνικές ομάδες να φέρνουν άγνωστους παίκτες με καραβιές από χώρες που δεν ξέρουν καν πού βρίσκονται στο χάρτη, ενώ τα τελευταία χρόνια ψωνίζουν και με βάση τα στατιστικά του Football Manager.\nΜια ακόμα απόδειξη του κακού σκάουτινγκ, η οποία αποτελεί αφορμή για αυτό το κείμενο, είναι οι κατά καιρούς φήμες σχετικά με την απόκτηση παικτών από ομάδες κόντρα στις οποίες αγωνίστηκαν οι ελληνικές. Π.χ παίζει η ΑΕΚ προκριματικά για το Champions League κόντρα στην 'x' ομάδα, εντοπίζει έναν παίκτη από τη συγκεκριμένη ομάδα και την επόμενη μεταγραφική περίοδο γεμίζουν τα εξώφυλλα των αθλητικών με τη φάτσα του. Καμιά φορά είναι λες και οι ελληνικές ομάδες δεν παρακολουθούν άλλους παίκτες πέρα από αυτούς κόντρα στους οποίους αγωνίζονται.\nΗ ελληνική καριέρα: Ήρθε στους 'πράσινους' την επόμενη σεζόν, αλλά έπαιξε μόνο 10 παιχνίδια και πέτυχε 1 γκολ. Στη συνέχεια φόρεσε τη φανέλα της Κορίνθου και του ΟΦΗ.\nΗ ελληνική καριέρα: Στα τέσσερα χρόνια που φόρεσε τα 'πράσινα' ο Εμμάνουελ πρόλαβε να γίνει 'Μανώλης', ν' αγωνιστεί 74 φορές με το τριφύλλι στο στήθος και να πετύχει 24 γκολ. Ένα φεγγάρι της σεζόν 2006-07 πέρασε κι από την Ξάνθη.\nΗ ελληνική καριέρα: Ο Σέρβος προοριζόταν για παρτενέρ του Ντέμη Νικολαΐδη στην επίθεση της ΑΕΚ τη σεζόν 1999-2000, ωστόσο δεν κατάφερε ν' ανταποκριθεί στις προσδοκίες που είχαν δημιουργηθεί στο πρόσωπο και αποχώρησε από τη Φιλαδέλφεια στο τέλος της σεζόν.\nΤο scouting: Διναμό Κιέβου-ΑΕΚ, '32' του Europa League (συνολικό σκορ 1-1 υπέρ των Ουκρανών), σεζόν 2017-18\nΗ ελληνική καριέρα: Ο Παναθηναϊκός σε μια προσπάθεια να σπάσει την παντοκρατορία του Ολυμπιακού στην Ελλάδα, αφού είδε την, άγνωστη μέχρι τότε στην Ευρώπη, ομάδα του Σουμ να παίρνει άνετα μια νίκη και μια ισοπαλία κόντρα στους 'ερυθρόλευκους' έφερε τον Ισραηλινό στη Λεωφόρο. Μπορεί να έμεινε μόλις μία σεζόν στον Παναθηναϊκό, αλλά μέσα σ' αυτή κατάφερε να κατακτήσει το νταμπλ μετά από 9 ολόκληρα χρόνια για το τριφύλλι.\nEuropa League: Ανατροπή η Άϊντραχτ, στους "4" Τσέλσι, Άρσεναλ, Βαλένθια\nΠαναθηναϊκός: Προσέχει για να έχει στο Περιστέρι


Οι 7 πιο κλισέ φωτογραφίες του ελληνικού τουρισμού! - InKefalonia\nΟι 7 πιο κλισέ φωτογραφίες του ελληνικού τουρισμού!\nΔημοσιεύτηκε: Πέμπτη, 14 Ιανουαρίου 2016 20:23\nΕίναι κλασικές. Ευδοκιμούν παντού σαν τις νεραντζιές. Τις έχεις πετύχει κορνιζαρισμένες στο τουριστικό γραφείο στην Πάρο που σου νοίκιασε φιατ-πουντο-δεκαετίας σε τιμή αουντι-ταφ-ταφ. Τις απόλαυσες στο ρουμτουλετ που έκλεισες πέρσι στη Μήλο.\nΣου κράτησαν παρέα για πάνω από 6 μήνες στο 3ο Γραφείο διαβιβάσεων Πεζικού στο Κορακοχώρι Ευρυτανίας όπου ομόρφαιναν-το-χώρο-με-τοπία-τις-πατρίδας-σου. Έχουν αποτυπωθεί στο ίδιο σου το DNA, κάπου εκεί κοντά μαζί με τον φραπέ, το σουβλάκι και το μουσακά. Πάμε να τις εξετάσουμε μια – μια:\nΟ μπλε τρούλος της Σαντορίνης. Το μπλε του είναι πιο αναγνωρίσιμο και από τη navy blue απόχρωση.\nΜετέωρα. Η κλασική αφίσα culture – chic ταξιδιωτικού γραφείου στη Γερμανία που προτείνει την Ελλάδα “για-τα-μνημεία-της-και-όχι-απλά-τις-παραλίες”.\nΝαυάγιο, Ζάκυνθος. Ο Τιτανικός ο ίδιος έχει φωτογραφηθεί λιγότερες φορές. Η ουρά στο βουναλάκι αποπάνω από το ναυάγιο για να βγάλεις homemade την επική φωτό ξεπερνά τις ουρές της πρεμιέρας του νέου Lord of the Rings.\nΜικρή Βενετία, Μύκονος. Φημολογείται ότι το Palazzo του Δόγη στην κανονική Βενετία έχει στους τοίχους φωτογραφίες από τη Μικρή (την original) Βενετία του νησιού των ανέμων.\nΔελφοί. Ισχύουν αυτά που σου έγραψα για τα Μετέωρα. Μένουμε Ελλάδα “για-τα-αρχαία-της-και-όχι-απλά-τις-παραλίες”.\nΚλέφτικο, Μήλος. Όνειρο κάθε Βορειοευρωπαίου που βλέπει ήλιο 4 φορές το χρόνο. Εφιάλτης κάθε Έλληνα φαντάρου που του θυμίζει με νόημα ότι περνά το καλοκαίρι στο γραφείο κίνησης του λόχου.\nRandom χελώνα, κάπου στις ελληνικές θάλασσες. Παίζει και να είναι πιο φωτογραφημένη και από τον Νίμο τον ίδιο.\nΑπίστευτα "γαλλικά" από διαιτητή στη Φθιώτιδα! (video)


Τρουφάκια σοκολάτας με πτι μπερ | Συνταγή - iCookGreek\nΑρχική Συνταγές Τρουφάκια σοκολάτας με πτι μπερ\nΠΗΓΗ: Τη συνταγή ανακαλύψαμε στο λαχταριστό Συνταγότοπο www.syntages.papadopoulou.gr των μπισκότων ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ και την υπογράφει η Μαριλού Παντάκη.\nΕτικέτες Ζαχαρούχο Γάλα\n1/2 πακέτο μπισκότα Πτι Μπερ Παπαδοπούλου\n2 κουταλιές της βούτυρο αγελαδινό\nτρούφα όση χρειαστεί\nΛιώνουμε το βούτυρο σε μια μικρή κατσαρόλα και προσθέτουμε το ζαχαρούχο γάλα. Ζεσταίνουμε το μείγμα ελαφρώς σε χαμηλή φωτιά. Προσθέτουμε το λικέρ και το κακάο και ανακατεύουμε συνεχώς με ένα σύρμα μέχρι να πήξει (περίπου 10 λεπτά). Κατεβάζουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει ελαφρώς για 10 λεπτά.\nΠροσθέτουμε τα μπισκότα πτι μπερ θρυμματισμένα. Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για μία ώρα ή μέχρι να σταθεροποιηθεί και να πλάθεται. Στη συνέχεια πλάθουμε μικρά, στρογγυλά σοκολατάκια και τα περνάμε απ' την τρούφα.\nΜπορούμε να βάλουμε τα σοκολατάκια στα ειδικά χαρτάκια για τρούφες που βρίσκουμε στο σούπερ μάρκετ.\nΠροηγούμενο άρθρο Στριφτάρια με μυρωδικά και τυριά διάφορα\nΕπόμενο άρθρο Μακαρόνια με κιμά


4 εκ.για συντήρηση και ανταλλακτικά,πήγαν σε ...οδοιπορικά!!! - onalert.gr\n4 εκ.για συντήρηση και ανταλλακτικά,πήγαν σε …οδοιπορικά!!!\nΑπίστευτο! Ο ΥΕΘΑ Π.Μπεγλίτης επιβεβαίωσε …με διάψευσή του ότι ενέκρινε τη μεταφορά 4 εκατομμυρίων ευρώ από κωδικούς που αφορούν ανάγκες συντήρησης και προμήθειας ανταλλακτικών της ΠΑ!!!\nΜε μία άκρως επιθετική ανακοίνωση που δεν απευθύνεται καν στο συντάκτη του δημοσιεύματος αλλά στη διευθύντριά του (!!!) ο κ.Μπεγλίτης επιχειρεί να εξηγήσει γιατί έγινε η μεταφορά 4.000.000 ευρώ για τη πληρωμή οδοιπορικών!\nΔιαβάστε όλη την επιστολή προς τη κ.Κύρα Αδάμ ,τη διευθύντρια της ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑΣ.\nΣε απάντηση στο δημοσίευμα της εφημερίδας “ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ” της 22.10.2011 με τίτλο “Κόβει από ανταλλακτικά για να δώσει οδοιπορικά” του δημοσιογράφου κ. Γ. Τσακίρη, ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας κ. Πάνος Μπεγλίτης απέστειλε στη Διεύθυνση της εφημερίδας την παρακάτω επιστολή:\n“Αγαπητή κα. Αδάμ,\nΠροκαλεί, τουλάχιστον, απορία το περιεχόμενο του δημοσιεύματος στην εφημερίδα σας, στο φύλλο της 22.10.2011 με την υπογραφή του δημοσιογράφου κ. Γ. Τσακίρη, το οποίο είναι παντελώς ανακριβές και παραπλανητικό, σε ότι αφορά στην κάλυψη των αναγκών συντήρησης και προμήθειας ανταλλακτικών αεροσκαφών της Πολεμικής Αεροπορίας. Επειδή για λόγους δεοντολογίας και ενημέρωσης των αναγνωστών σας θέλω να γνωρίζετε ποια είναι η πραγματικότητα, σας αναφέρω τα εξής:\nΗ μεταφορά του ποσού των 4 εκατ. ευρώ έγινε για να καλυφθούν επιτακτικές ανάγκες καταβολής οδοιπορικών εξόδων στο σύνολο του στρατιωτικού και του πολιτικού προσωπικού της Πολεμικής Αεροπορίας, αφού προηγουμένως καλύφθηκαν στο 100% οι απαιτήσεις συντήρησης και προμήθειας των αναγκαίων ανταλλακτικών.\nΤο ποσό μεταφέρθηκε, λόγω μικρής απορρόφησης των κωδικών 1325 και 0863 του Προϋπολογισμού του ΓΕΑ, καθόσον οι ανάγκες καλύφθηκαν, είτε από πιστώσεις παλαιότερων χρηματικών ενταλμάτων, είτε με την ενεργοποίηση συμβάσεων, μέσω του συστήματος F.M.S. Πριν γίνει η μεταφορά εξασφαλίσθηκαν οι απαιτούμενες πιστώσεις για την υλοποίηση 100 περίπου επιμέρους συμβάσεων, που αφορούν στη συντήρηση αεροσκαφών και προμήθεια ανταλλακτικών, ενώ προβλέφθηκε και ικανή πίστωση για τυχόν έκτακτες ανάγκες.\nΕπίσης, για τη συντήρηση αεροσκαφών και προμήθεια ανταλλακτικών έχουν ενεργοποιηθεί 2 συμβάσεις F.M.S., ύψους 133 εκατ. ευρώ, που καλύπτουν τις ανάγκες για την επόμενη τριετία, με εξασφαλισμένες πλήρως τις απαιτούμενες πιστώσεις. Επιπλέον για τη συντήρηση των κινητήρων αεροσκαφών F-16 ενεργοποιούνται 3 συμβάσεις, συνολικού ποσού 332,4 εκατ. Ευρώ. Για τις συμβάσεις αυτές έχω ενημερώσει, ήδη, την αρμόδια Διαρκή Επιτροπή εξοπλιστικών προγραμμάτων και συμβάσεων της Βουλής, η οποία και γνωμοδότησε, με μεγάλη πλειοψηφία, θετικά. Οι συνολικές απαιτούμενες πιστώσεις, ύψους 465,4 εκατ. Ευρώ έχουν, πλήρως, εξασφαλιστεί.\nΗ συντήρηση και υποστήριξη των υπαρχόντων μέσων της Πολεμικής Αεροπορίας, αλλά και των άλλων Κλάδων των Ενόπλων Δυνάμεων, αποτελεί την πρώτη προτεραιότητα, για την πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας, στο πλαίσιο της συνετής διαχείρισης και της ορθολογικής αξιολόγησης των επιχειρησιακών προτεραιοτήτων.\nΟ συντάκτης του σχετικού δημοσιεύματος θα όφειλε, ως διαπιστευμένος δημοσιογράφος του Υπουργείου μας, να διερευνήσει, στο όνομα της δεοντολογίας και της ανάδειξης της αλήθειας, με μεγαλύτερη προσοχή, θέματα που είναι εξαιρετικά ευαίσθητα. Δυστυχώς δεν το έκανε. Αντίθετα για μια ακόμη φορά, παρουσιάζει μια εικόνα για τις Ένοπλες Δυνάμεις, που δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Κρίμα για τους αναγνώστες σας, για τις προσπάθειες που καταβάλλουν, σε δύσκολες συνθήκες, τα στελέχη των Ενόπλων Δυνάμεων και για τον ελληνικό λαό, που χρηματοδοτεί, με θυσίες την εθνική άμυνα.\nΚαι επειδή γνωρίζω, κυρία Διευθύντρια, την ειλικρινή ευαισθησία σας για τα εθνικά θέματα, να μου επιτρέψετε να πω ότι κάποιοι, εκτός της χώρας, χαίρονται με τέτοια δημοσιεύματα. Ευτυχώς όμως, που δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματική κατάσταση.\nΛαμβάνοντας υπόψη τα ανωτέρω, θα ήθελα να σας παρακαλέσω να δημοσιεύσετε την απαντητική μου επιστολή για την αποκατάσταση της αλήθειας και την αποτροπή λανθασμένων εντυπώσεων και μηνυμάτων.\nΤα σχόλια για το ύφος της επιστολής Μπεγλίτη, νομίζουμε ότι δεν χρειάζονται.


O ποδηλατικός φακός LED BC25R είναι κομψός σε σχεδιασμό και έχει δυναμική έξοδο 600 lumens, ενώ φτάνει τα 104 μέτρα ακτίνα ρίψης. Σχεδιασμένος με γνώμονα την ασφάλεια, ο BC25R διαθέτει μια αντιθαμβωτική φλεξογραφία που εμποδίζει τους πεζούς να χάσουν την ορατότητα τους όταν το φως του φακού πέσει πάνω τους. Είναι εύκολος στη χρήση και με το μηχανισμό γρήγορης απελευθέρωσης καθιστά την τοποθέτηση και την αφαίρεση από το ποδήλατο παιχνίδι. Ο συμπαγής σχεδιασμός με ενσωματωμένο έλεγχο ενός διακόπτη σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε το φως ποδηλάτου ως φακό επίσης, παρέχει επίσης μια εύχρηστη ενδεικτική λυχνία στάθμης μπαταρίας, η οποία σας ενημερώνει πότε είναι καιρός να επαναφορτίσετε το φως μέσω Micro USB. Επειδή το φως ποδηλάτου έχει ενσωματωμένη μπαταρία ιόντων λιθίου 2600mAH, δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για φορτιστές και εφεδρικές μπαταρίες. O BC25R μπορεί ακόμη να χρησιμοποιηθεί και σε βροχερή μέρα καθώς είναι πιστοποιημένος κατά IP66, αποτρέποντας μικρά σωματίδια σκόνης αλλά και βροχή να προκαλέσει οποιαδήποτε ζημιά στο φως. Το σώμα έχει σχεδιαστεί με μεταλλικά πτερύγια που απορροφούν την θερμότητα και αποτρέπουν την υπερθέρμανση ή την καύση. Η τέλεια επιλογή για ποδηλασία μέσα στην πόλη\nUp to 36Ηr\nCREE XP-G3 ουδέτερο λευκό LED - μέγιστο 600 lumens, με διάρκεια ζωής 50.000 ώρες\nΕνσωματωμένη μπαταρία ιόντων λιθίου 2600mAh\nMicro USB επαναφορτιζόμενη\nTurbo: 600 Lumens - 2 ώρες\nΥψηλή: 350 Lumens - 7 ώρες\nΜέσαια: 150 Lumens - 15 ώρες\nΧαμηλή: 50 Lumens - 36 ώρες\nStrobeι: 150 Lumens\nΈνδειξη στάθμης μπαταρίας και προειδοποίηση χαμηλής τάσης\nΓρήγορη αποδέσμευση σε ποδήλατο, εύκολη λειτουργία\nΜπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως φακός χειρός\nΠλήρως μεταλλικά πτερύγια που απορροφούν τη θερμότητα\nΗ γραμμή παρακέντησης με αντιθαμβωτική διάκριση καθιστά την αστική μετακίνηση ασφαλέστερη για άτομα που έρχονται σε επαφή.\nΣυμπαγές μέγεθος για εύκολη μεταφορά\nCree XP-G3 NW LED\nΜέγιστη Φωτεινότητα 600 Lumens\nΕλάχιστη Φωτεινότητα 150 Lumens\nΑκτίνα Ρίψης 104 μέτρα\nΜέγιστη Διάρκεια 36 Ώρες\nΈνταση 2826 cd\nΜήκος 113 mm\nΗ Συσκευασία Περιλαμβάνει Βάση ποδηλάτου, Καλώδιο USB


Μόνο δύο αθλήτριες έχουν κάνει αυτό που τόλμησε και πέτυχε 24χρονη στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς\nΑρχική Παράξενα Μόνο δύο αθλήτριες έχουν κάνει αυτό που τόλμησε και πέτυχε 24χρονη στους...\nΗ Αμερικανίδα αθλήτρια του πατινάζ Μιράι Ναγκασού έγραψε ιστορία στη Νότια Κορέα, αφού έγινε η πρώτη αθλήτρια των ΗΠΑ που κατάφερε να κάνει τριπλό άξελ σε Χειμερινούς Ολυμπιακούς.\nΓνωρίζοντας τι είχε καταφέρει, μόλις η Ναγκασού τελείωσε το πρόγραμμά της, τίναξε τα χέρια της στον αέρα, πανηγυρίζοντας. Ανεξαρτήτως εθνικότητας, στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων, μόλις δύο ακόμη αθλήτριες, έχουν καταφέρει να κάνουν τριπλό άξελ: η Μιντόρι Ίτο και η Μάο Ασάντα. Το άξελ θεωρείται πολύ δύσκολο επειδή είναι το μόνο άλμα στο οποίο οι αθλητές τινάζονται στον αέρα ενώ κοιτάζουν ευθεία μπροστά\nΓια να θεωρηθεί ένα άξελ τριπλό, πρέπει να γίνουν τουλάχιστον 3μισι στροφές, πριν ο αθλητής προσγειωθεί στον πάγο. Η 24χρονη αθλήτρια από την Αρκέντια της Καλιφόρνια, συγκέντρωσε βαθμολογία 137,53, συμβάλλοντας στην κατάκτηση του χάλκινου μεταλλίου από τη χώρα της, στο ομαδικό. «Βαθιά στην καρδιά μου, το ήξερα ότι αυτή η μέρα θα έρθει» δήλωσε μετά την επιτυχία της. Αυτή είναι η δεύτερη συμμετοχή της Ναγκασού σε χειμερινούς Ολυμπιακούς. Το 2010 στο Βανκούβερ δεν είχε καταφέρει να ανέβει στο βάθρο, φτάνοντας ωστόσο στην τέταρτη θέση.\nΤο 2014 δεν επιλέχθηκε για να συμμετέχει στην Ολυμπιακή Ομάδα που θα ταξίδευε στο Σότσι. Ενώ είχε πάρει το χάλκινο μετάλλιο στους εθνικούς αγώνες, αντί για την Ναγκασού, η επιτροπή είχε προτιμήσει τότε την τέταρτη Άσλεϊ Βάγκνερ, που θεωρήθηκε πως είχε καλύτερο «διεθνές βιογραφικό». Εκείνη απόφαση είχε δεχθεί την αρνητική κριτική πολλών φανατικών του αθλήματος που την χαρακτήρισαν «άδικη». Ο κολλητός φίλος και επίσης ολυμπιακός αθλητής του πατινάζ, Άνταμ Ρίπον, θυμάται, μιλώντας στο NBC, την απογοήτευσή τους εκείνη την χρονιά.\nΚαι αυτός είχε μείνει εκτός ολυμπιακής ομάδας για το Σότσι και, μαζί με τη Ναγκασού, αποφάσισαν να αγοράσουν «ζουμερά μπέργκερ» από το In-N-Out και να τα φάνε στην ταράτσα του σπιτιού της Ναγκασού. «Ήμασταν πολύ στεναχωρημένοι από την αποτυχία και πνίξαμε τον πόνο μας στα μπέργκερ».\nΚανείς από τους δύο δεν απελπίστηκε όμως και ορκίστηκαν πως θα τα κατάφερναν την επόμενη φορά. Πράγματι, η Ναγκασού τερμάτισε δεύτερη στους εθνικούς αγώνες και έγινε η πρώτη Αμερικανίδα αθλήτρια που επέστρεψε σε Ολυμπιακούς αγώνες μετά από διάλειμμα 8 ετών.\nΟ Ριπόν επίσης κατάφερε στα 28 του, να μπει για πρώτη φορά στην Ολυμπιακή Ομάδα της χώρας του. Πρόκειται για τον μεγαλύτερο Αμερικανό «πρωτάρη» σε Ολυμπιακού, από το 1939.\nΦέτος, ο Ριπόν και η Ναγκασού μοιράζονται το ίδιο δωμάτιο στην Πιοντσάνγκ.\n«Είμαστε εδώ. Τα καταφέραμε», δήλωσε ενθουσιασμένος ο Ριπόν, που την Κυριακή αγωνίστηκε, αποσπώντας συνολική βαθμολογία 172,98, συνεισφέροντας στο ομαδικό χάλκινο των ΗΠΑ. Αυτή τη φορά, αντί για μπέργκερ, οι δύο φίλοι δάγκωσαν ολυμπιακά μετάλλια έχοντας πετύχει το όνειρό τους.


Εύκολες ασκήσεις για όμορφα και δυνατά πόδια! – Newlifestyle\nHome > FITNESS > Εύκολες ασκήσεις για όμορφα και δυνατά πόδια!\nΕύκολες ασκήσεις για όμορφα και δυνατά πόδια!\nΜπορεί η περίοδος του καλοκαιριού να έχει φτάσει στο τέλος της και συνήθως τότε είναι που μας απασχολεί η εμφάνιση των ποδιών μας, αλλά έχουμε πάντα το άλλο καλοκαίρι να ελπίζουμε και να προετοιμαζόμαστε.\nΕπιπλέον, δεν χρειάζεται να είναι καλοκαίρι για να γυμναστούμε, καθώς οι ασκήσεις στα πόδια μας μόνο καλό μπορεί να κάνουν στις αρθρώσεις των γόνατων και αστραγάλων.\nΠαρακάτω είναι μερικές εύκολες ασκήσεις που θα σου χαρίσουν όμορφα και δυνατά πόδια.\nΗ καλύτερη άσκηση για να τονώσεις τους γλουτούς και να μειώσεις το λίπος σε πόδια και γόνατα. Είναι μια εύκολη άσκηση, αρκεί να την κάνεις σωστά. Χαμήλωσε τα γόνατα σου σαν να κάθεσαι σε μια καρέκλα. Πρόσεξε τα γόνατα να μην περνάνε τις μύτες των ποδιών και η πλάτη σου να είναι ευθεία. Δοκίμασε να κάνεις 15 με 20 επαναλήψεις.\nΆλλη μια κλασική άσκηση για τα πόδια. Για να κάνεις την άσκηση, πρέπει να φέρεις το ένα πόδι πίσω και να λυγίσεις το άλλο μπροστά. Όταν γονατίζεις δεν πρέπει να ακουμπάς το γόνατο στο έδαφος. Στη συνέχεια επιστρέφουμε στην αρχική μας θέση. Κάνε 15 επαναλήψεις από το κάθε πόδι.\nΜεταφέρουμε το ένα πόδι στη μία πλευρά κάνοντας ελαφριά κάμψη, ενώ το άλλο παραμένει σταθερό και τεντωμένο. Πρέπει να γυρίσεις το γόνατο του άλλου σου ποδιού ελαφρώς για να αποφύγεις την υπερβολική πίεση.\nΙσορροπία σε ένα πόδι\nΙδανική άσκηση για να ενισχύσεις τους μυς του αστραγάλου. Εάν μάλιστα προσθέσεις βάρος προς την άκρη του ποδιού, η ένταση θα αυξηθεί. Ενώ εάν προσθέσεις κινήσεις στο ελεύθερο πόδι, η πρόκληση θα είναι αξιοσημείωτη.\nΗ κατάλληλη άσκηση για την ενίσχυση των πλευρικών μυών. Για να κάνεις αυτή την άσκηση πρέπει να πηδάς από τη μια πλευρά στην άλλη και να προσγειώνεσαι σε ένα πόδι κάθε φορά. Κατά την προσγείωση πρέπει να βάζεις στον αστράγαλο σου μικρή έκταση και να λυγίζεις ελαφρώς το γόνατο σου.\n7 πανεύκολες ασκήσεις για τέλειο και σαγηνευτικό μπούστο!


Ελεύθερη Γνώμη: Ογκώδη συλλαλητήρια κατά των νέων μέτρων σε όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας\nΟγκώδη συλλαλητήρια κατά των νέων μέτρων σε όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας\nΜαζική ήταν η συμμετοχή των εργαζομένων του ιδιωτικού και δημόσιου τομέα στα συλλαλητήρια ΓΣΕΕ-ΑΔΕΔΥ, Εργατικών Κέντρων και ΠΑΜΕ στη Θεσσαλονίκη και όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας, όπως την Πάτρα, το Ηράκλειο, τις Σέρρες, τη Ρόδο κλπ...\nΤο Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Θεσσαλονίκης και η Ενωση Δημοσιοϋπαλληλικών Οργανώσεων (ΕΔΟΘ) οργάνωσαν απεργιακή συγκέντρωση έξω από το ΕΚΘ, που εξελίχθηκε σε πορεία.\nΣτην ίδια πορεία προστέθηκαν τα μπλοκ της Πρωτοβουλίας Σωματείων και του αντιεξουσιαστικού χώρου που έκαναν προσυγκέντρωση στην Καμάρα. Στην κεφαλή της πορείας ΕΚΘ-ΕΔΟΘ τέθηκαν ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ με τα πληρώματα τους που στη διάρκεια της διαδρομής έβαζαν σε λειτουργία τις σειρήνες. Όταν έφτασαν έξω από το υπουργείο Μακεδονίας-Θράκης τα ασθενοφόρα περικύκλωσαν το κτήριο. Ένα μέρος των διαδηλωτών πέταξε σακούλες με σκουπίδια έξω από την είσοδο του υπουργείου.\nΤο ΠΑΜΕ έκανε ξεχωριστή απεργιακή συγκέντρωση στο άγαλμα του Βενιζέλου και ακολούθησε πορεία στους κεντρικούς δρόμους η οποία κατέληξε στην οδό Τσιμισκή, έξω από τα καταστήματα Notos Galleries, σε ένδειξη συμπαράστασης στους εργαζόμενους που βρίσκονται σε απεργία.\nΒροντερό μήνυμα κατά των νέων εργασιακών μέτρων έστειλαν οι πολίτες στις Σέρρες, καθώς περισσότεροι από 3.000 εργαζόμενοι και άνεργοι ανταποκρίθηκαν στην προγραμματισμένη πορεία των σωματείων τους, πλημμυρίζοντας το κέντρο την πόλης των Σερρών.\nΣτην ειρηνική, δίωρη, πορεία που πραγματοποιήθηκε και ολοκληρώθηκε στη μία το μεσημέρι συμμετείχαν ο Εμπορικός Σύλλογος Σερρών, η ομοσπονδία εμποροβιοτεχνών, δημοτικοί υπάλληλοι, εκπρόσωποι ΟΛΜΕ και ΕΛΜΕ,γιατροί, δικηγόροι, φαρμακοποιοί, κοινωνικοί φορείς, συνταξιούχοι, εργαζόμενοι, συμβασιούχοι πυροσβέστες, οδηγοί και ιδιοκτήτες ταξί, περιπτερούχοι, εκπρόσωποι και μέλη της ένωσης εστιατορίων ν. Σερρών και μέλη των κομμάτων της αντιπολίτευσης.\nΣε απεργιακό κλοιό βρέθηκαν και τα Χανιά, με τους εργαζόμενους να ανταποκρίνονται στο κάλεσμα των συνδικάτων και να συμμετέχουν στην 24ωρη απεργία της ΓΣΕΕ και της ΑΔΕΔΥ, αλλά, και στα δύο συλλαλητήρια διαμαρτυρίας που οργανώθηκαν.\nΑκολούθησε το συλλαλητήριο που οργάνωσαν το Νομαρχιακό Τμήμα της ΑΔΕΔΥ και το Εργατικό Κέντρο Χανίων, στην πλατεία της δημοτικής αγοράς.\nΠραγματοποιήθηκε πορεία, η οποία κατέληξε στην πλατεία δικαστηρίων και τα γραφεία της Περιφερειακής Ενότητας Χανίων, έξω από τα οποία εργολήπτες δημοσίων έργων είχαν παρατάξει μηχανήματα έργων.\nαπό το Newsroom ΔΟΛ, με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ\nΑναρτήθηκε από eleytherignomi στις 4:37 μ.μ.


Δευ, 24/01/2022 - 10:49\nΜέχρι την Τετάρτη θα επηρεάζει την Κύπρο το σύστημα της "Ελπίς", ανέφερε στην εκπομπή Alpha Καλημέρα ο Διευθυντής της Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, Κλεάνθης Νικολαΐδης.\nΤο Σάββατο καταιγίδες επηρέασαν την περιοχή της Πάφου, ενώ την Κυριακή σφοδροί άνεμοι "έπληξαν" όλες τις περιοχές της Κύπρου, προκαλώντας αρκετά προβλήματα. Η βροχόπτωση η οποία σημειώθηκε τις τελευταίες μέρες υπολογίζεται ότι ξεπέρασε την κανονική για τον μήνα Ιανουάριο, είπε ο κ. Νικολαΐδης.\nΣήμερα ο καιρός θα είναι κυρίως αίθριος, με πιθανές μεμονωμένες βροχές και χιονόπτωση στα ορεινά. Το πεδίο των ανέμων θα είναι τοπικά μέχρι ισχυρό, ενώ η θερμοκρασία θα είναι πιο χαμηλή σε σχέση με την κανονική για την εποχή. Συγκεκριμένα, ο υδράργυρος θα ανέλθει γύρω στους 10 βαθμούς στο εσωτερικό, γύρω στους 12 στα παράλια και γύρω στο μηδέν στα ψηλότερα ορεινά.\n"Από το ύψος του Προδρόμου και πάνω θα είναι ημέρα ολικού παγετού."\nΑπόψε ο καιρός θα είναι αρχικά κυρίως αίθριος, με τοπικά αυξημένες νεφώσεις, αλλά τις μεταμεσονύκτιες ώρες θα καταστεί σταδιακά κυρίως συννεφιασμένος, με βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες, αρχικά στο δυτικό μισό του νησιού αλλά αργότερα και στις υπόλοιπες περιοχές. Στα ορεινά θα χιονίζει κατά διαστήματα.\n"Μετά τα μεσάνυχτα να περιμένουμε ένα νέο κύμα σημαντικού καιρού, αρχικά από τα δυτικά. Τα φαινόμενα θα επεκταθούν αργότερα και σε άλλες περιοχές."\nΌπως είπε ο κ. Νικολαΐδης, λόγω των φαινομένων αυτών αναμένεται να εκδοθεί σχετική προειδοποίηση για να ενημερωθούν οι πολίτες και οι αρμόδιες αρχές.\nΗ θερμοκρασία απόψε θα πέσει γύρω στον ένα βαθμό στο εσωτερικό, γύρω στους 6 στα δυτικά παράλια, γύρω στους 4 στα υπόλοιπα παράλια και γύρω στους μείον 7 βαθμούς στα ψηλότερα ορεινά. Τοπικά στα ορεινά και στο εσωτερικό θα σχηματιστεί παγετός.\nΑργά το απόγευμα της Τρίτη ο καιρός θα βελτιωθεί αισθητά.


Πάτρα: Συγκλονίζει η σύζυγος του δικηγόρου που πέθανε από κορωνοϊό – Τον έπεισαν να μην εμβολιαστεί | "Ενδείξεις-Αποδείξεις"\nΠάτρα: Συγκλονίζει η σύζυγος του δικηγόρου που πέθανε από κορωνοϊό – Τον έπεισαν να μην εμβολιαστεί\nΣυγκλονίζει η σύζυγος γνωστού δικηγόρου της Πάτρας που πέθανε από κορωνοϊό. Ο εν λόγω δικηγόρος είχε πειστεί από αρνητές να μην εμβολιαστε...\nΣυγκλονίζει η σύζυγος γνωστού δικηγόρου της Πάτρας που πέθανε από κορωνοϊό. Ο εν λόγω δικηγόρος είχε πειστεί από αρνητές να μην εμβολιαστεί.\n«Φοβόταν, είχε επηρεαστεί από διάφορους που λένε διάφορα για τα εμβόλια. Από αυτούς που του έλεγαν να μην κάνει το εμβόλιο, αποδείχθηκε ότι πολλοί πήγαν και το έκαναν. Το καταλαβαίνετε; Και τον πήραν στο λαιμό τους», επισημαίνει η κυρία Χριστίνα στο Mega. Όπως τόνισε ο δικηγόρος κόλλησε κορωνοϊό σε ένα μνημόσυνο. Μαζί του νόσησαν ακόμα 25 άτομα. Ακόμη η σύζυγός του πρόσθεσε στο Mega πως το αντιεμβολιαστικό κίνημα έχει απλώσει τα πλοκάμια του και μέσα στις εκκλησίες.\n«Υπάρχουν διάφοροι επιτήδειοι, ειδικά στους χώρους της εκκλησίας. Δυστυχώς είναι τόσο φανατισμένοι. Μέσα στην εκκλησία το κόλλησε. Είχαν πάει για ένα μνημόσυνο και από τα σαράντα άτομα τα 25 κόλλησαν. Αλλά δυστυχώς όμως σε έμενα έτυχε το πιο βαρύ», σημείωσε. «Ήταν το στήριγμά μου, ήταν ο άνθρωπός μου. Εντάξει τι να πω… Να το περνούσε τουλάχιστον στις αρχές που δεν είχε βγει ακόμα το εμβόλιο, μα να υπάρχει δώρο Θεού και να μην το κάνεις; Δώρο από την επιστήμη και να φύγει άδικα;», συμπληρώνει η σύζυγος του δικηγόρου ο οποίος εκτός από την ίδια αφήνει πίσω του και δύο παιδιά.\n"Ενδείξεις-Αποδείξεις" : Πάτρα: Συγκλονίζει η σύζυγος του δικηγόρου που πέθανε από κορωνοϊό – Τον έπεισαν να μην εμβολιαστεί