Πεπόνι: οφέλη και βλάβες - Βιταμίνες July\nΕνθουσιάζει και μεθυστικό με το άρωμα του μελιού, προς τιμήν της θέλω να τραγουδήσω επαίνους... Η Αυτού Μεγαλειότητα Πεπόνι φέρνει παιδιά και ενήλικες σε γαστρονομική έκσταση! Ακόμα και τα ζώα τρώνε γλυκά φρούτα με ευχαρίστηση, γροθιά και γλείφουν τα χείλη τους. Η πατρίδα του πεπονιού θεωρείται Κεντρική και Μικρά Ασία και για πρώτη φορά αναφέρεται στη Βίβλο. Αλλά είναι αυτό το φωτεινό κίτρινο φρούτο τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά; Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε όλη την αλήθεια για τα οφέλη και τους κινδύνους του πεπονιού.!\nΟφέλη για την υγεία του πεπονιού\nΤο πεπόνι είναι μια πραγματική αποθήκη πολύτιμων βιταμινών, δραστικών ενώσεων μελιού, μικρών σωματιδίων εύπεπτου χρυσού και άλλων ουσιών. Αν και το πεπόνι αποτελείται κυρίως από νερό και ζάχαρη, τα οφέλη του δεν πρέπει να υποτιμηθούν..\nΒιταμίνη C. Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει το σώμα από τα κρυολογήματα.\nΦολικό οξύ. Ενδείκνυται για άτομα με χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο στο σώμα. Επίσης, το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες. Επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου του μωρού καθώς και την ποιότητα του μητρικού γάλακτος..\nΓλυκόζη. Δίνει ενέργεια, πανηγυρίζει.\nΑσβέστιο. Ενισχύει τα οστά, τα δόντια και τα νύχια.\nΟμάδα βιταμινών Β. Παίζει τεράστιο ρόλο στον κυτταρικό μεταβολισμό και στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος: μειώνει τα επίπεδα στρες, βελτιώνει το μεταβολισμό, ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα, σταθεροποιεί το σάκχαρο στο αίμα.\nΟμάδα βιταμινών Ε. Προμηθεύει κύτταρα με οξυγόνο, προστατεύει το νευρικό σύστημα, αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό.\nΡετινόλη. Εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία των οργάνων της όρασης, θρέφει τον κερατοειδή χιτώνα και ενισχύει τον αμφιβληστροειδή.\nΈνα νικοτινικό οξύ. Βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία, προάγει την αραίωση του αίματος, αποτρέπει τη θρόμβωση, μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.\nΙώδιο. Διεγείρει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, βελτιώνει τη μνήμη.\nΨευδάργυρος. Οι σπόροι πεπονιού είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο. Βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών και βελτιστοποιεί το επίπεδο ισχύος. Ο ψευδάργυρος προάγει επίσης την απορρόφηση της βιταμίνης Ε και διασπά το αλκοόλ.\nΚάλιο. Ομαλοποιεί τον καρδιακό ρυθμό, βοηθά στη μείωση του οιδήματος ρυθμίζοντας την περιεκτικότητα σε αλάτι και βελτιώνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Το κάλιο είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία των σκελετικών μυών.\nΦώσφορος. Συμμετέχει στο σχηματισμό οστικού ιστού και στη λειτουργία του εγκεφάλου.\nΜαγνήσιο. Συμμετέχει σε ανοσοποιητικές διαδικασίες, βοηθά στην καταστολή της κατάθλιψης, έχει αντιαλλεργικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, ενισχύει τον καρδιακό μυ, βελτιώνει την εντερική κινητικότητα.\nΠηκτίνες και φυτικές ίνες. Έχετε θετική επίδραση στη διαδικασία πέψης, εξαλείψτε τη βαρύτητα στο στομάχι και τις διαδικασίες ζύμωσης.\nΝερό. Ηρεμεί τα νεύρα, απαλύνει τέλεια τη δίψα, βελτιστοποιεί την ισορροπία νερού-αλατιού και επηρεάζει απαλά τη γαστρεντερική οδό.\nΣτη Ρωσία, το πεπόνι χρησιμοποιήθηκε ως αποτελεσματική θεραπεία για ψυχικές διαταραχές, φυματίωση και ρευματισμούς..\nΛόγω της περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, ο χυμώδης πολτός πεπονιού χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των εντέρων.\nΧρησιμοποιείται επιτυχώς για παχυσαρκία, ανακουφίζει από κόπωση, ανακουφίζει από άγχος και ένταση.\nΟ καρπός χρησιμοποιείται ευρέως στη λαϊκή ιατρική. Ο χυμός πεπονιού προάγει την απορρόφηση των αιματωμάτων, καταπολεμά την καταρροή, ανακουφίζει από την ελμινθική εισβολή, αντιμετωπίζει την ουρολιθίαση.\nΟ χυμός πεπονιού ξεπλένει το σώμα, απομακρύνει το υπερβολικό νερό μαζί με μικρόβια και λοιμώξεις και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Έχει θετική επίδραση στη θεραπεία των ρευματισμών, των αλλεργιών, της δερματοπάθειας και της ψωρίασης..\nΤο πεπόνι είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό. Πανηγυρίζει, εξαλείφει την απάθεια και δίνει δύναμη.\nΣυνιστάται για αϋπνία.\nΠολύ χρήσιμο για προβλήματα νεφρών, ήπατος και ουροδόχου κύστης.\nΑιμορροΐδες, αναιμία, δυσκοιλιότητα - ένα πεπόνι μπορεί να καταπολεμήσει αυτές τις ασθένειες.\nΩς ισχυρό αφροδισιακό, το πεπόνι διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία όχι μόνο στους άνδρες, αλλά και στις γυναίκες. Κάνει την επαφή πιο οξεία και ζωντανή.\nΤα φρούτα κολοκύθας είναι εξαιρετικά δημοφιλή στη βιομηχανία καλλυντικών. Η βιταμίνη Α και τα λιπαρά έλαια της κάνουν το δέρμα απαλό και ελαστικό, το εμπλουτίζει με απαραίτητα μικροστοιχεία, παρατείνει την ομορφιά και τη νεανικότητά του. Ως εκ τούτου, το πεπόνι χρησιμοποιείται ενεργά στην κατασκευή διαφόρων μασκών και κρεμών. Ένα αφέψημα από σπόρους πεπονιού δεν είναι λιγότερο χρήσιμο. Εάν πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά, τα μαλλιά σας θα γίνουν λαμπερά και μεταξένια. Το τσάι πεπονιού χρησιμοποιείται επιτυχώς για φαλάκρα και διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Επιπλέον, το πεπόνι λειτουργεί υπέροχα ενάντια σε διάφορες ατέλειες του δέρματος: ακμή, φλεγμονώδη εξανθήματα, φακίδες και σημεία ηλικίας..\nΗ κουλτούρα του πεπονιού κατέχει ξεχωριστή θέση στη μαγειρική Σούπες, σαλάτες, κέικ και πίτες, δημητριακά, μους, πουτίγκες και κάθε είδους επιδόρπια παρασκευάζονται από αρωματικά πεπόνια.!\nΒλάβη και αντενδείξεις του πεπονιού\nΑλλά υπάρχει επίσης ένα μειονέκτημα στο μετάλλιο μελιού. Το πεπόνι όχι μόνο μπορεί να λύσει πολλά προβλήματα, αλλά και να τα αναλύσει! Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε σε ποιες περιπτώσεις ο θεϊκός καρπός μπορεί να βλάψει το σώμα σας..\nΤο πεπόνι που τρώει υπερβολικά είναι απειλή για το στομάχι σας. Λόγω της μεγάλης ποσότητας ζάχαρης, αρχίζει να ζυμώνει, προκαλώντας φούσκωμα, κολικό και μετεωρισμό..\nΤο πεπόνι δεν μπορεί να αναμιχθεί με άλλα τρόφιμα. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα ξεχωριστό σνακ και τίποτα περισσότερο. Μπαίνοντας στο στομάχι αμέσως μετά από ένα πλούσιο δείπνο, δεν έχει χρόνο να αφομοιώσει και αργά «βγαίνει» έως ότου το φαγητό περάσει από την αρχή του εντέρου. Το πεπόνι μπορεί να καταναλωθεί 2 ώρες πριν ή μετά τα γεύματα..\nΜην πίνετε πεπόνι με νερό, συνδυάζετε με αλκοόλ και γαλακτοκομικά προϊόντα.\nΤο πεπόνι πρέπει να απολαμβάνεται πολύ προσεκτικά για άτομα με διαβήτη..\nΗ υπερβολική κατανάλωση πεπονιού μπορεί να προκαλέσει υπερβιταμίνωση.\nΙδιαίτερα προσεκτικά πρέπει να αντιμετωπίζετε το πεπόνι για θηλάζουσες μητέρες, επειδή ο καρπός μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στα μωρά. Έτσι, για λίγο καιρό μετά τον τοκετό, θα πρέπει να ξεχάσετε αυτήν την λιχουδιά..\nΤο πεπόνι είναι εξαιρετικό στην απορρόφηση νιτρικών και άλλων χημικών για ταχεία ανάπτυξη των φυτών, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε δηλητηρίαση, έμετο και διάρροια. Επομένως, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα πεπόνι σε αποδεδειγμένα μέρη.\nΗ υπερκατανάλωση πεπονιού είναι γεμάτη με καρδιακή νόσο.\nΣυνιστάται να εγκαταλείψετε το πεπόνι για άτομα με υπέρβαρο και πεπτικό έλκος.\nΠώς να επιλέξετε το σωστό πεπόνι?\nΠροκειμένου το πεπόνι να φέρει το μέγιστο όφελος και την ελάχιστη βλάβη, οι συμβουλές για την επιλογή αυτής της βασίλισσας πεπονιού θα σας βοηθήσουν Ετσι:\nΑποφύγετε την αγορά πεπονιού με μάρκες, γρατσουνιές, βαθουλώματα και ρωγμές. Ακόμη και ένα μικρό κομμάτι μπορεί να περιέχει πολύ άσχημους μικροοργανισμούς..\nΧρησιμοποιήστε τη μύτη σας! Εάν ο καρπός δεν έχει χαρακτηριστικό άρωμα μελιού-αχλαδιού, τότε ο καρπός δεν είναι ώριμος. Έτσι, στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα είναι νόστιμο..\nΧτυπήστε το πεπόνι: πρέπει να υπάρχει ένας αρκετά θαμπός ήχος. Οι έμπειροι άνθρωποι "για ένα ή δύο" καθορίζουν έτσι την ωριμότητα του καρπού. Με την πάροδο του χρόνου, θα μάθετε.\nΞύστε το πάνω στρώμα του φλοιού με το νύχι σας. Εάν βγαίνει εύκολα, τότε είστε στο σωστό δρόμο.!\nΌταν πιέζεται, το πεπόνι δεν πρέπει να είναι σκληρό, αλλά μαλακό. Και αυτό είναι το πρώτο σημάδι της ωριμότητας της.\nΠάρτε ένα παχύρρευστο πεπόνι.\nΗ καλύτερη στιγμή για να αγοράσετε πεπόνια είναι τα μέσα Αυγούστου έως τα τέλη Σεπτεμβρίου. Μέχρι αυτήν την περίοδο, τα πεπόνια ωριμάζουν μόνα τους, χωρίς τη χρήση επιβλαβών χημικών..\nΠώς το πεπόνι είναι χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα Οφέλη του πεπονιού και της βλάβης\nΧαιρετίσματα! Το καλοκαίρι, στις αρχές του φθινοπώρου είναι η ώρα ωρίμανσης για πεπόνια, πεπόνια και καρπούζια. Πόσο νόστιμα και ευχάριστα αυτά τα φρούτα είναι με τη δροσιά τους σε μια καυτή ηλιόλουστη μέρα. Ποια είναι τα οφέλη του πεπονιού για το ανθρώπινο σώμα και τη βλάβη, πώς είναι χρήσιμο το πεπόνι;?\nΤο πεπόνι είναι ένας από τους αρχαιότερους πολιτισμούς, θεωρήθηκε ένας παράδεισος καρπός που ήρθε στη χώρα της Κεντρικής και της Μικράς Ασίας πριν από χιλιάδες χρόνια. Τραγουδάται στην ποίηση της Αρχαίας Ανατολής, οι αρχαιολόγοι βρίσκουν την εικόνα της ανάμεσα σε θυσίες στους αρχαίους αιγυπτιακούς τάφους.\nΉδη στην αρχαιότητα, το πεπόνι ήταν δημοφιλές στην Ευρώπη, στη Ρωσία για πρώτη φορά αναφέρεται στα χειρόγραφα του Νόβγκοροντ, εμφανίστηκε στη Ρωσία τον XII αιώνα. Κάτω από τον Πέτρο Ι, μια αγαπημένη λιχουδιά στο γήπεδο ήταν λωρίδες πεπονιού με μέλι και τζίντζερ · άρχισαν να το καλλιεργούν κοντά στην Αγία Πετρούπολη, σε θερμοκήπια. Τώρα τα φρούτα καλλιεργούνται στο νότιο τμήμα της Ρωσίας, καθώς και κηπουροί σε θερμοκήπια.\nΤο φυτό είναι πολύ θερμόφιλο, αγαπάει το φως, χρειάζεται άφθονο πότισμα, αγαπά τον ξηρό ζεστό αέρα, δεν σχετίζεται με υψηλή υγρασία.\nΤο Melon Cucumis είναι ένα είδος του γένους Αγγούρι (μόνο κίτρινο) από την οικογένεια κολοκύθας, ένα ετήσιο ερπετό βότανο.\nΟ καρπός είναι μια κολοκύθα, ένα μούρο πολυεστέρα σφαιρικού ή κυλινδρικού σχήματος. Μια ευνοϊκή θερμοκρασία για ανάπτυξη και ανάπτυξη είναι 25-30 ° С, σε θερμοκρασία 15 ° С η ανάπτυξή της επιβραδύνεται, σε θερμοκρασίες κάτω από + 3 ° С το φυτό μπορεί να πεθάνει.\nΑναπτύσσεται σε ελαφρά αργιλώδη, αμμώδη εδάφη, καλλιεργείται σε πολλές χώρες: Ινδία, Ιράν, ΗΠΑ, Μικρά Ασία, Ιαπωνία, Δυτική Ευρώπη.\nΤο βάρος, ανάλογα με την ποικιλία, μπορεί να είναι από 200 g έως 16 kg, τα φρούτα είναι κίτρινα, πράσινα, καφέ, λευκά με ανοιχτό πράσινο ρίγες.\nΣύνθεση φρούτων. Περιέχει περίπου 18% σακχαρόζη, οργανικά οξέα - κιτρικό, μηλικό. πηκτίνη, βιταμίνη C περίπου 60 mg ανά 100 g, καροτίνη, βιταμίνες Β - φολικό οξύ, ινοσιτόλη. λίπη, ίνες, άλατα σιδήρου, κάλιο μικροστοιχεία πυρίτιο, μαγνήσιο και άλλα.\nΠώς το πεπόνι είναι χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα\nΛεπτά ζουμερά φρούτα - ένα πολύ χρήσιμο διατροφικό προϊόν διατροφής, είναι χρήσιμο για πνευμονικές ασθένειες, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αναπνευστικής οδού, της βρογχίτιδας, της φυματίωσης.\nΤα οργανικά οξέα και οι φυτικές ίνες που περιέχονται στα φρούτα προάγουν την πέψη, βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου, απομακρύνουν τη χοληστερόλη και έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα.\nΗ χρήση πεπονιού είναι χρήσιμη για μεταβολικές διαταραχές στο ανθρώπινο σώμα - ουρική αρθρίτιδα, ουρολιθίαση, ασθένειες των νεφρών, ουρογεννητικό σύστημα, χολολιθίαση και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.\nΤο φολικό οξύ, το οποίο περιέχεται στα φρούτα, συμμετέχει στη διαδικασία της αιματοποίησης, μαζί με τη βιταμίνη Β12, συμμετέχει στο μεταβολισμό του λίπους και των πρωτεϊνών, είναι απαραίτητο στις ηπατικές παθήσεις, στη θεραπεία της αναιμίας, της αθηροσκλήρωσης. Η ανάγκη για φολικό οξύ αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του παιδιού, το πεπόνι είναι πολύ χρήσιμο αυτή τη στιγμή..\nΗ ινοσιτόλη μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης, αποτρέπει την τριχόπτωση.\nΣυνιστάται για θεραπευτική διατροφή σε καρδιαγγειακές παθήσεις, αναιμία, ηπατικές και νεφρικές παθήσεις, αθηροσκλήρωση.\nΠαρά τα τεράστια οφέλη του πεπονιού, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία..\nΒλάβη, αντενδείξεις για χρήση:\nφλεγμονώδεις ασθένειες του στομάχου, των εντέρων\nΜε υπερβολική χρήση, μπορεί να ξεκινήσει διάρροια, κράμπες στα έντερα. Επομένως, πρέπει πάντα να τηρείτε το μέτρο σε όλα..\nΟφέλη στις συνταγές θεραπείας\nΤο ώριμο πεπόνι έχει έντονο άρωμα πεπονιού, φρούτα με λευκή, κιτρινωπή ή πρασινωπή σάρκα, σβήνουν καλά τη δίψα, καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα.\nΓια ιατρικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται φρούτα και σπόροι.\nΘεραπεία για αρθρίτιδα, πόνος στις αρθρώσεις:\nΦάτε 1-2 κιλά ζουμερό πολτό κάθε μέρα, χωρισμένο σε 2-3 δόσεις, η ανακούφιση θα έρθει σε μια εβδομάδα.\nΕίναι χρήσιμο να τρώτε ένα πεπόνι με διάθεση, αλλεργίες σε άλλα μούρα και φρούτα, με δυσκοιλιότητα, να τρώτε 500 g πολτού κάθε φορά.\nΣε περίπτωση ασθενειών του στομάχου, είναι χρήσιμο να πίνετε χυμό πεπονιού σε ένα ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα, μπορείτε να προσθέσετε μέλι.\nΚάντε ένα ζεστό μπάνιο, προσθέστε ένα ποτήρι χυμό πεπονιού, κάντε διάφορες διαδικασίες κάθε δεύτερη μέρα - καταπραΰνετε και αναζωογονείτε το δέρμα.\nΑφέψημα των σπόρων:\nΡίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένους σπόρους με ένα ποτήρι βραστό νερό, διατηρήστε σε λουτρό νερού για 15 λεπτά, επιμείνετε για μισή ώρα, στραγγίστε. Εφαρμογή: 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα για αιμορροΐδες.\nΤο αφέψημα και η έγχυση σπόρων χρησιμοποιούνται ως ήπιο καθαρτικό για τη δυσκοιλιότητα, ως διουρητικό για ουρική αρθρίτιδα, νεφρική νόσο.\nΟφέλη στις συνταγές καλλυντικών\nΑλέθουμε 100 g πολτού, ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνουμε για 2 ώρες, στραγγίζουμε. Σκουπίστε το δέρμα για ακμή, ακμή αρκετές φορές την ημέρα. Μετά από μια εβδομάδα, τα εξανθήματα θα εξαφανιστούν, η επιδερμίδα θα βελτιωθεί.\nΣυνταγές για ξηρό δέρμα\nΠολτοποιήστε τον πολτό των μούρων, προσθέστε λάδι, ανακατέψτε. Απλώστε μάσκα στο πρόσωπο για 15 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η μάσκα τονώνει, θρέφει το δέρμα, βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες.\nΠάρτε ίσες ποσότητες χυμού πεπονιού, νωπού γάλακτος και μεταλλικού νερού, ανακατέψτε. Σκουπίστε το πρόσωπό σας αρκετές φορές την ημέρα.\nΚουρασμένο ξηρό δέρμα:\nΟι μάσκες πολτού τρέφουν και τονώνουν το δέρμα. Με τακτική χρήση για 1-1,5 μήνες, το δέρμα αποκτά ομοιόμορφο ματ χρώμα, γίνεται ελαστικό.\n1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά πολτού πεπονιού, μπορείτε να τρίψετε σε ένα λεπτό τρίφτη\n1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά ξινή κρέμα\nΑνακατέψτε τα πάντα, απλώστε σε πρόσωπο και λαιμό για 15-20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η μάσκα βελτιώνει, ρυθμίζει το μεταβολισμό στα κύτταρα του δέρματος.\nΤα φρούτα πεπονιού είναι νόστιμα και καλά φρέσκα, είναι επίσης αποξηραμένα, αποξηραμένα, τουρσί, μαρμελάδα, μαρμελάδα, μαρμελάδα, μέλι πεπονιού, ζαχαρωμένα φρούτα.\nΦθινοπωρινή σαλάτα φρούτων:\nΚόψτε το πεπόνι και το καρπούζι, κόψτε τον πολτό σε κύβους, προσθέστε τον πολτό δαμάσκηνου - σε φέτες, σταφύλια, πάρτε και τα 100 γραμμάρια το καθένα ή σε οποιαδήποτε αναλογία και ποσότητα, ανάλογα με το γούστο σας.\nΡίχνουμε σαντιγί ή ξινή κρέμα, ανακατεύουμε. Διακοσμήστε με μούρα, φρούτα, μαρούλι. Θα πάρετε μια ορεκτική φθινοπωρινή σαλάτα βιταμινών, η οποία θα είναι πολύ χρήσιμη για το σώμα..\nΑγαπητοί αναγνώστες, ελπίζω ότι οι πληροφορίες βρίσκονται στο άρθρο Τα οφέλη του πεπονιού για το ανθρώπινο σώμα και τη βλάβη. Τι είναι χρήσιμο πεπόνι για εσάς.\nΟφέλη για την υγεία της εποχής των φρούτων!\nΕγγραφείτε σε νέα άρθρα στο blog σχετικά με τις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών, την υγιεινή διατροφή, τα ενδιαφέροντα ταξίδια.\nΧρήσιμες ιδιότητες του πεπονιού για τον άνθρωπο\nΤο πεπόνι είναι ένα φυτό της οικογένειας Κολοκύθας, ένα είδος του γένους Αγγούρι, μια καλλιέργεια πεπονιού, ένα ψεύτικο μούρο.\nΗ πατρίδα του πεπονιού είναι η Αφρική και οι Ανατολικές Ινδίες. Το πεπόνι είναι ένα ζεστό και λατρευτό φυτό, ανθεκτικό στην αλατότητα του εδάφους και την ξηρασία, ανεκτά ανεπαρκώς στην υψηλή υγρασία. Σε ένα φυτό, ανάλογα με την ποικιλία και τον τόπο καλλιέργειας, μπορούν να σχηματιστούν δύο έως οκτώ φρούτα, βάρους 1,5 έως 10 kg. Τα φρούτα πεπονιού έχουν σφαιρικό ή κυλινδρικό, πράσινο, κίτρινο, καφέ ή λευκό χρώμα, συνήθως με πράσινες ρίγες. Περίοδος ωρίμανσης από δύο έως έξι μήνες.\nΟι πρώτες πληροφορίες για το πεπόνι χρονολογούνται από τη φοβερή αρχαιότητα (Αραβική χερσόνησος, Αρχαία Αίγυπτος), τον Μεσαίωνα στις χώρες του μουσουλμανικού κόσμου (Κεντρική και Δυτική Ασία) ήταν σχεδόν το πιο δημοφιλές προϊόν διατροφής, ειδικά κατά την περίοδο μακράς νηστείας πριν από τις διακοπές του Ραμαζανιού, όταν Το Κοράνι συνταγογραφεί μόνο φυτικές τροφές. Ήδη στους XII-XIII αιώνες. το πεπόνι είναι γνωστό στη Ρωσία.\nΗ περιεκτικότητα σε θερμίδες ακατέργαστου πεπονιού είναι μόνο 35 kcal ανά 100 g προϊόντος, οπότε αποδεικνύεται σε όλους, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που είναι παχύσαρκα. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι διεγείρει την όρεξη. Επίσης, μην παρασύρετε με αποξηραμένο πεπόνι, 100 g των οποίων περιέχουν 341 kcal. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό βάρος..\nΗ χημική σύνθεση του πεπονιού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποικιλία. Ο πολτός του φρούτου περιέχει ζάχαρη (έως 16-18 και ακόμη και 20%), καροτίνη, βιταμίνες B9, C, P, προβιταμίνη Α, μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος και σιδήρου (που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τις φαρμακευτικές ιδιότητες του πεπονιού), πηκτίνες, λίπη, μεταλλικά άλατα.\nΤόσο ο πολτός όσο και οι σπόροι του πεπονιού περιέχουν έως και 30% λιπαρό λάδι, το οποίο είναι αρκετά κατάλληλο για χρήση στα τρόφιμα. Επιπλέον, το πεπόνι έχει ευεργετική επίδραση στη διαδικασία πέψης και το φολικό οξύ εμπλέκεται στην αιματοποίηση. Το πεπόνι είναι πολύ χρήσιμο για αθηροσκλήρωση, αναιμία, καρδιαγγειακές παθήσεις.\nΩς φάρμακο, το πεπόνι χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό και πολύ ευρέως. Οι αρχαίοι Ρώσοι «βοτανολόγοι» πρότειναν τον πολτό του για ασθένειες του στομάχου, διάφορες ψυχικές διαταραχές (σε κατάσταση κατάθλιψης), για φυματίωση, ρευματισμούς, σκορβούτο, ουρική αρθρίτιδα, ως αντιφλεγμονώδη, αντιβηχικό και ανθελμινθικό παράγοντα. Ένα αφέψημα σπόρου πεπονιού στο γάλα συνταγογραφήθηκε και συνταγογραφήθηκε από λαϊκούς θεραπευτές για κατακράτηση ούρων, πέτρες στην ουροδόχο κύστη και χυμό πεπονιού για δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες. Η έγχυση σπόρων με νερό, η οποία είναι γνωστή ως αποτελεσματικό διουρητικό και ήπιο καθαρτικό, είναι πολύ ευεργετική για ασθένειες των νεφρών, του ήπατος και της ουροδόχου κύστης.\nΌπως γνωρίζετε, το πεπόνι ξεδιψάζει καλά, καταπραΰνει το νευρικό σύστημα. Οι διατροφολόγοι το συνταγογραφούν ως θεραπευτικό φαγητό για αναιμία, καρδιαγγειακές παθήσεις, αθηροσκλήρωση, νεφρική και ηπατική νόσο (οι θεραπευτικές ιδιότητες εξηγούνται από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β9 και C, άλατα σιδήρου και καλίου).\nΟι θεραπευτικές ιδιότητες του πεπονιού εξαρτώνται από την ωριμότητά του. Για παράδειγμα, ανεπαρκώς ώριμα φρούτα δεν συνιστώνται σε ασθενείς με έλκη στομάχου και οξεία γαστρίτιδα. Δεν συνιστάται να τρώτε πεπόνι με άδειο στομάχι - θεωρείται ασφαλέστερο να τρώτε πεπόνι μεταξύ των γευμάτων, ώστε να μπορεί να αναμειχθεί με άλλα τρόφιμα που τρώγονται.\nΣτη λαϊκή ιατρική, το πεπόνι έχει συνταγογραφηθεί εδώ και πολύ καιρό σε ασθενείς με εξάντληση, ειδικά μετά από ηπατικές παθήσεις, μετά από εγχείρηση. Το Melon είναι γενικά διάσημο για την ικανότητά του να θεραπεύει ασθένειες που δεν είναι αποδεκτές για διαφήμιση..\nΚάποτε, ένα αφέψημα των σπόρων χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία της γονόρροιας και ένα αφέψημα της φλούδας και των ριζών χρησιμοποιήθηκε για τον καθαρισμό του στομάχου..\nΣήμερα οι διατροφολόγοι προτείνουν το χυμό πεπονιού ή τον πολτό του για τη βελτίωση της πέψης. Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τα σκουλήκια - ειδικά για τα παιδιά..\nΟι μάσκες θρέψης και τόνωσης παρασκευάζονται επίσης από τον πολτό πεπονιού. Εάν οι μάσκες πεπονιού (θρυμματισμένος πολτός) χρησιμοποιούνται τακτικά για ένα μήνα, το πολύ ενάμιση μήνα, το δέρμα γίνεται ελαστικό, παίρνει ένα λευκό-κατακόκκινο χρώμα με ματ σκιά.\nΤο πεπόνι δεν συνιστάται να καταναλώνεται με άδειο στομάχι..\nΤο πεπόνι αντενδείκνυται σε θηλάζουσες μητέρες (μπορεί να προκαλέσει σοβαρά δυσπεπτικά συμπτώματα στο μωρό), με σακχαρώδη διαβήτη, γαστρικό έλκος και 12 έλκος δωδεκαδακτύλου, με εντερικές διαταραχές, ιδίως δυσεντερία.\nΜετά το πεπόνι, δεν μπορείτε να πίνετε κρύο νερό και ιδιαίτερα ξινό γάλα, κεφίρ και γιαούρτι - αυτό οδηγεί σε δυσπεψία. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά το συνδυασμό του πεπονιού με αλκοολούχα ποτά..\nΜην τρώτε κατεστραμμένα φρούτα πεπονιού, καθώς μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες όπως η αλλαντίαση και η σαλμονέλλωση.\nΞέρετε πώς το πεπόνι είναι χρήσιμο και επικίνδυνο για την υγεία; Το βίντεο θα ξεφορτωθεί όλους τους μύθους σχετικά με αυτήν την κουλτούρα των πεπονιών.\nΠώς το πεπόνι είναι χρήσιμο για το σώμα\nΤο αρωματικό πεπόνι είναι μια λιχουδιά που εκτιμάται τόσο από ενήλικες όσο και από παιδιά. Αλλά εκτός από την εξαιρετική του γεύση, ο καρπός έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Θα μάθουμε ποια είναι τα οφέλη και οι βλάβες του πεπονιού, πώς και σε ποιες ποσότητες μπορεί να καταναλωθεί, καθώς και για ποιες ασθένειες συνιστάται η χρήση κεφαλαίων βάσει αυτού.\nΤο πεπόνι είναι ένα μούρο ή ένα φρούτο\nΤο πρώτο ερώτημα που αξίζει να απαντήσετε είναι το πεπόνι είναι ένα φρούτο, ένα μούρο ή, γενικά, ένα λαχανικό. Είναι πιο συνηθισμένο να το ονομάζουμε φρούτο - είναι αρωματικό, ζουμερό και γλυκό, κατάλληλο για φρουτοσαλάτες. Όμως ο καρπός δεν μεγαλώνει σε δέντρο σαν συνηθισμένο φρούτο, αλλά στο έδαφος σαν μούρο. Ακριβώς όπως τα μούρα, το πεπόνι έχει ζουμερούς μεσαίους και σκληρούς σπόρους..\nΑλλά από βιολογική άποψη, το πεπόνι είναι ένα λαχανικό. Είναι ο βρώσιμος καρπός ενός ποώδους φυτού, που είναι χαρακτηριστικό των λαχανικών. Έχει ριζικό σύστημα παρόμοιο με αυτό του αγγουριού, καθώς και φύλλα παρόμοιου σχήματος, χρώματος και υφής..\nΣύνθεση πεπονιού και θερμίδες\nΗ επόμενη ενδιαφέρουσα ερώτηση είναι πόσες θερμίδες υπάρχουν σε ένα πεπόνι. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός πεπονιού ανά 100 γραμμάρια είναι μόνο 33 kcal. Περιέχει 0,6 g πρωτεΐνης, 0,3 g λίπους και 7,4 g υδατανθράκων. Περιέχει τα ακόλουθα ορυκτά:\nΟ καρπός περιέχει επίσης μια σημαντική ποσότητα διαιτητικών ινών, η οποία είναι χαρακτηριστική για τα φρούτα και τα λαχανικά..\nΤι βιταμίνες είναι στο πεπόνι\nΤα οφέλη του πεπονιού για το σώμα οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην παρουσία βιταμινών σε αυτό. Παρά το γεγονός ότι το μεγαλύτερο μέρος του βάρους των φρούτων είναι νερό, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, ομάδες B, C, E, H, PP.\nΤώρα ας δούμε ποια οφέλη για την υγεία έχει το προϊόν:\nΙκανότητα κορεσμού, ενεργοποίησης, αύξησης της διάθεσης και βελτίωσης της συναισθηματικής ευεξίας.\nΚαθαρισμός του δέρματος, ενίσχυση των μαλλιών, τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών ινών - όλα αυτά χάρη στο πυρίτιο.\nΒελτίωση της λειτουργίας του εντέρου και της πέψης γενικά λόγω της υψηλής ποσότητας ινών.\nΟμαλοποίηση των ενεργειακών διεργασιών στο σώμα, η οποία παρέχεται από βιταμίνες PP και φολικό οξύ.\nΒελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, για την οποία είναι υπεύθυνες οι βιταμίνες Β.\nΉπια διουρητική δράση του χυμού πεπονιού.\nΕνισχύει το νευρικό σύστημα με βιταμίνες Β, κάλιο και πυρίτιο.\nΕυεργετική επίδραση στην καρδιά, την ποιότητα του αίματος, που παρέχονται από τις βιταμίνες Β1 και Β2.\nΥποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα με βιταμίνες Α και Γ.\nΞεχωριστά, αξίζει να μιλήσουμε για τις ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία των ανδρών και των γυναικών..\nΠώς το πεπόνι είναι χρήσιμο για τους άνδρες\nΟι άνδρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν προϊόντα πεπονιού για τη θεραπεία προβλημάτων του προστάτη. Το έμβρυο περιέχει επίσης ψευδάργυρο, που βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος..\nΟφέλη πεπονιού για τις γυναίκες\nΤο φολικό οξύ στη σύνθεση διευκολύνει τις δυσκολίες της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης. Χάρη στο πυρίτιο, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται: εξανθήματα και ερεθισμός εξαφανίζονται, οι ρυτίδες λειαίνονται. Καλό για το δέρμα και τα αντιοξειδωτικά - αυξάνουν την ελαστικότητα και αποτρέπουν ραγάδες.\nΠεπόνι για απώλεια βάρους\nΟ καρπός είναι κατάλληλος ως διατροφικό συστατικό λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε θερμίδες. Ένα διουρητικό αποτέλεσμα θα είναι επίσης χρήσιμο, ανακουφίζοντας το οίδημα, καθώς και την ικανότητα απομάκρυνσης των τοξινών..\nΟ καρπός αποτελείται από 90% νερό, οπότε κορεσμένα καλά, χωρίς υπερφόρτωση του σώματος με επιπλέον θερμίδες.\nΣε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί ένα πεπόνι σε ένα παιδί\nΚατά τη θερινή περίοδο, οι γονείς μπορεί να ανησυχούν για το ζήτημα του κατά πόσον τα παιδιά μπορούν να πεπόνι. Οι παιδίατροι δεν συνιστούν τη χορήγηση σε μωρά κάτω του ενός έτους. Αυτό μπορεί να βλάψει το πεπτικό σύστημα του μωρού. Τα παιδιά ηλικίας ενός έτους θα βρουν το προϊόν χρήσιμο: το φολικό οξύ έχει ευεργετική επίδραση στο σχηματισμό κυττάρων αίματος και η βιταμίνη Α θα βελτιώσει την όραση και θα υποστηρίξει τις διαδικασίες ανάπτυξης.\nΕίναι δυνατόν το πεπόνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΑυτό το είδος λαχανικών είναι χρήσιμο για το σώμα της μέλλουσας μητέρας και του παιδιού λόγω των ακόλουθων ιδιοτήτων:\nΑυξημένη αιμοσφαιρίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά οξυγόνου και την παροχή του στο έμβρυο.\nΒελτίωση της εντερικής κινητικότητας, η οποία βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.\nΑφαίρεση υγρού από το σώμα, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο.\nΩστόσο, η χρήση του προϊόντος δεν συνιστάται στο 1ο και 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης λόγω πιθανής βλάβης. Η αυξημένη εντερική περισταλτική μπορεί να προκαλέσει αύξηση του τόνου του μυομητρίου. Επομένως, υπάρχει πιθανότητα βραχείας αποβολής ή πρόωρης γέννησης στο 3ο τρίμηνο..\nΜια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να φάει ένα πεπόνι, υπό ορισμένες προϋποθέσεις:\nΗ πρώτη μερίδα πρέπει να τρώτε το πρωί και σε μικρές ποσότητες για να ελέγξετε την αντίδραση του παιδιού.\nΤα φρούτα πρέπει να τρώγονται ξεχωριστά από άλλα τρόφιμα, ως ξεχωριστό γεύμα..\nΕίναι σημαντικό να μην τρώτε υπερβολικά - ακόμη και τα πιο ακίνδυνα τρόφιμα σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να είναι επιβλαβή.\nΣυνιστάται να τρώτε το πεπόνι κατά τη διάρκεια της ωριμαστικής περιόδου. Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε τη χρήση εισαγόμενων φρούτων, σε αντάλλαγμα να λάβετε τα οφέλη του ζαχαρωμένου πεπονιού.\nΤο σώμα κάθε γυναίκας και παιδιού είναι ατομικό, επομένως, σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι συστάσεις του γιατρού.\nΠεπόνι για διαβήτη\nΤα φρούτα δεν συσσωρεύουν γλυκόζη, επομένως είναι ασφαλές για τους διαβητικούς να τα χρησιμοποιούν. Ωστόσο, η σύνθεση περιέχει σακχαρόζη, η αρνητική επίδραση της οποίας ακόμη και οι βιταμίνες δεν μπορούν να εξαλείψουν. Αποδεικνύεται ότι το πεπόνι πρέπει να τρώγεται με άλλα προϊόντα, αλλά δεν υπάρχουν τόσα πολλά προϊόντα που μπορούν να συνδυαστούν με αυτό. Επομένως, προτού το χρησιμοποιήσετε για σακχαρώδη διαβήτη, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα καθορίσει έναν αποδεκτό κανόνα για τον ασθενή..\nΕίναι πεπόνι επιβλαβές για την παγκρεατίτιδα;\nΜε αυτήν την ασθένεια, η κατανάλωση φρούτων δεν επιτρέπεται και υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:\nΤο προϊόν αυξάνει την ποσότητα του γαστρικού χυμού, που βλάπτει το πάγκρεας.\nΟι ίνες και τα σάκχαρα προκαλούν ζύμωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε βαριές κινήσεις του εντέρου, αέριο και δυσφορία.\nΟι υδατάνθρακες, από τους οποίους συνίσταται κυρίως το έμβρυο, φορτώνουν τις ενδοκρινικές δομές του παγκρέατος.\nΣτο στάδιο της ύφεσης, το προϊόν μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή ζελέ ή μους. Εάν δεν υπάρχει αρνητική επίδραση, τότε μικρά κομμάτια του φρούτου μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, αλλά όχι νωρίτερα από μια εβδομάδα μετά την επιδείνωση.\nΤα οφέλη και οι βλάβες του αποξηραμένου πεπονιού\nΤο αποξηραμένο πεπόνι δεν είναι λιγότερο χρήσιμο από το φρέσκο πεπόνι: όλα τα πολύτιμα συστατικά διατηρούνται σε αυτό. Χάρη σε αυτούς το προϊόν έχει χρήσιμες ιδιότητες:\nΑυτά τα αποξηραμένα φρούτα θα έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των οστών, των μαλλιών, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων..\nΤο προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών που καθαρίζει τα έντερα των προϊόντων αποσύνθεσης.\nΈνα ειδικό ένζυμο στη σύνθεση των αποξηραμένων φρούτων βοηθά στο άγχος, την αϋπνία, αποκαθιστά τη δύναμη.\nΩστόσο, λόγω της υψηλής ποσότητας ζάχαρης, οι διαβητικοί πρέπει να είναι προσεκτικοί με τους ξηρούς καρπούς. Τα αποξηραμένα φρούτα, όπως και τα φρέσκα, μπορούν να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές λόγω της κακής συμβατότητας με άλλα τρόφιμα.\nΟι ευεργετικές ιδιότητες του χυμού πεπονιού\nΟ χυμός πεπονιού είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό ποτό που απαλύνει τη δίψα και έχει θετική επίδραση στο σώμα:\nκαθαρίζει το σώμα των προϊόντων χημειοθεραπείας?\nΟ χυμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για τους ηλικιωμένους. Τα συστατικά του αποτρέπουν τη μνήμη και την εξασθένιση της συγκέντρωσης και αναζωογονούν το σώμα. Ο χυμός παρασκευάζεται όχι μόνο από τον πολτό των φρούτων, αλλά και από τη φλούδα του - αυτό το ποτό έχει αντι-στρες αποτέλεσμα χάρη στα αιθέρια έλαια.\nΣπόροι πεπονιού: οφέλη και συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής\nΤα οφέλη των σπόρων πεπονιού οφείλονται στην υψηλή ποσότητα καλίου, νατρίου και μαγνησίου. Περιέχουν επίσης βιταμίνες Β, οι οποίες συμβάλλουν στην αποκατάσταση των ιστών. Οι σπόροι έχουν επίσης άλλες ευεργετικές ιδιότητες:\nαφαιρέστε τα βαρέα μέταλλα και τα φυτοφάρμακα από το σώμα.\nαποτρέψτε το αδένωμα του προστάτη\nΑυτά τα θετικά χαρακτηριστικά καθιστούν τους σπόρους φρούτων ένα αποτελεσματικό παραδοσιακό φάρμακο..\nΚατά της χολοκυστίτιδας\nΓια τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, προετοιμάζεται μια έγχυση σπόρων. 1 κουτ σπόροι, θρυμματισμένοι σε σκόνη, χύνονται με βραστό γάλα και βράζονται επιπλέον για 4 λεπτά. Πρέπει να παίρνετε το προϊόν 2 φορές την ημέρα..\nΕνάντια στην ουρολιθίαση\nΓια να αφαιρέσετε πέτρες από τα νεφρά, 1 κιλό σπόρων πρέπει να βράσει σε 5 λίτρα νερού. Όταν παραμένουν περίπου 3 λίτρα νερού στο τηγάνι, ο ζωμός πρέπει να ψύχεται, να εμφιαλώνεται και να ψύχεται. Το εργαλείο πρέπει να πίνεται μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα..\nΟι μάσκες πολτού φρούτων αναζωογονούν και ενυδατώνουν το δέρμα, καταπραΰνουν τον ερεθισμό και κάνουν όμορφα και υγιή μαλλιά..\nΓια τη διατροφή του δέρματος 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ο πολτός πουρέ πρέπει να αναμιγνύεται με 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι και απλώστε στο δέρμα. Κρατήστε τη μάσκα για περίπου 30 λεπτά.\nΓια να απαλλαγείτε από τον ερεθισμό, πρέπει να αναμίξετε ένα πολτοποιημένο κομμάτι πολτού φρούτων με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. τυρί κρέμας και 1 κουταλάκι του γλυκού. λάδι κολοκύθας. Το προϊόν διατηρείται στο πρόσωπο για 15 λεπτά και αφαιρείται με βαμβακερό επίθεμα βυθισμένο στο γάλα.\nΠεπόνι για τα μαλλιά\nΓια να μαλακώσετε και να ενυδατώσετε τα μαλλιά σας, πρέπει να αναμίξετε μερικά κομμάτια πεπονιού, 100 g κονιάκ και 150 g ισχυρού μαύρου καφέ. Η μάσκα εφαρμόζεται σε καθαρά και ελαφρώς υγρά μαλλιά, τρίβοντας τις στις ρίζες. Μπορείτε να ξεπλύνετε το προϊόν μετά από 40 λεπτά.\nΓια να ενισχύσετε τα μαλλιά σας, μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα με βάση το χυμό πεπονιού, το λάδι και την ξινή κρέμα. Μισό ποτήρι χυμό αναμιγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο και 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. κρέμα γάλακτος. Το προϊόν εφαρμόζεται στα μαλλιά και αφήνεται για 40 λεπτά.\nΟ καρπός μπορεί να χωριστεί στο μισό και να κοπεί σε μεγάλες φέτες, αφού αφαιρεθούν οι σπόροι. Σε αυτήν την περίπτωση, τρώγεται με τον ίδιο τρόπο όπως το καρπούζι. Το πεπόνι, κομμένο σε κομμάτια με το φλοιό, μπορεί να καταναλωθεί με ένα κουτάλι. Τα κομμάτια που σερβίρονται χωρίς κρούστα τρώγονται με πιρούνι και μαχαίρι.\nΗ χρήση πεπονιού στο μαγείρεμα\nΤις περισσότερες φορές, το προϊόν τρώγεται φρέσκο, ως ανεξάρτητο πιάτο. Επιπλέον, μπορείτε να φτιάξετε μαρμελάδα, μαρμελάδα, μαρμελάδα από το πεπόνι. Το κομπόστα μαγειρεύεται επίσης από τον πολτό των φρούτων και τα ζαχαρωμένα φρούτα παρασκευάζονται από τη φλούδα. Η μαρμελάδα πεπονιού είναι επίσης νόστιμη..\nΤο προϊόν δεν συνιστάται να καταναλώνεται με άδειο στομάχι, αλλά είναι ανεπιθύμητο να καταναλώνετε τη θεραπεία αμέσως μετά το γεύμα. Είναι καλύτερα να τρώτε τα φρούτα μερικές ώρες μετά τα γεύματα και λίγο πριν από το επόμενο γεύμα.\nΓια να επιλέξετε ένα νόστιμο και υγιές φρούτο, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συστάσεις:\nΗ φλούδα πρέπει να είναι απαλλαγμένη από βαθουλώματα και λεκέδες.\nΤο άρωμα των ώριμων φρούτων είναι ευχάριστο και γλυκό, δεν μυρίζει σαν γρασίδι.\nΕάν είναι δυνατόν, είναι σκόπιμο να κοιτάξετε το χρώμα του πολτού - όσο πιο πλούσιος είναι, τόσο πιο ώριμος και υγιέστερος ο καρπός.\nΈνα υψηλής ποιότητας φρούτο δημιουργεί έναν θαμπό, πυκνό ήχο, αν πατάτε ελαφρά την επιφάνειά του.\nΟ μίσχος και ο τόπος προσάρτησής του πρέπει να είναι στεγνοί.\nΗ φλούδα του καρπού στην πλευρά απέναντι από το μίσχο πρέπει να πιέζεται εύκολα. Αυτό υποδηλώνει ότι το πεπόνι είναι ώριμο στο πεπόνι και δεν έχει πάρει ακόμα πράσινο. Είναι καλύτερο να αγοράσετε το προϊόν τον Αύγουστο-Σεπτέμβριο σε αξιόπιστα μέρη.\nΒλάβη και αντενδείξεις πεπονιού\nΕκτός από τα οφέλη, το προϊόν μπορεί επίσης να βλάψει το σώμα:\nΜια μεγάλη ποσότητα του προϊόντος επιβαρύνει την πέψη, προκαλώντας δυσπεψία.\nΤα φρούτα μπορούν να προκαλέσουν ζύμωση, οδηγώντας σε μετεωρισμό, φούσκωμα.\nΤο προϊόν αντενδείκνυται σε ασθενείς με μολυσματικές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα..\nΗ υπερβολική κατανάλωση του εμβρύου μπορεί να προκαλέσει υπερβιταμίνωση, η οποία μπορεί να βλάψει τα έντερα και την καρδιά.\nΓενικά, αυτό το νόστιμο φρούτο είναι πιο χρήσιμο παρά επιβλαβές. Το κύριο πράγμα είναι να παρατηρήσετε το μέτρο και να λάβετε υπόψη τις πιθανές αντενδείξεις.\nΤα οφέλη και οι βλάβες του πεπονιού εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας και τον τρόπο που καταναλώνεται. Εάν το φάτε σε μικρές ποσότητες ως ανεξάρτητο γεύμα, τότε τα οφέλη για το σώμα θα είναι προφανή. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του πεπονιού καθιστούν δυνατή τη χρήση του στη λαϊκή ιατρική και η ευχάριστη γεύση και άρωμα καθιστούν τη λιχουδιά ιδιαίτερα δημοφιλή το καλοκαίρι..\nΟ χυμώδης πολτός ενός πεπονιού μπορεί να είναι ευεργετικός και επιβλαβής για το σώμα.\nΥπάρχει μια ανατολική παραβολή για το πώς, ξεδιπλώνοντας από τα χέρια ενός από τα πνεύματα, ένα πεπόνι μπήκε στον κόσμο των ανθρώπων από τα ουράνια περίπτερα. Ο ουράνιος καρπός, που έδωσε ευχαρίστηση μόνο στους θεούς και τους δίκαιους, ήρθε στους ανθρώπους. Η γεύση του πεπονιού, καθώς και το θεραπευτικό του αποτέλεσμα στους θνητούς, ήταν καταπληκτική, και από εκείνους τους μακρινούς χρόνους στην Ανατολή, αυτά τα γλυκά φρούτα με τρυφερό, λιωμένο πολτό έχουν σεβασθεί και καλλιεργηθεί..\nΣήμερα μπορείτε να δοκιμάσετε το "θεϊκό φρούτο" χωρίς να περιμένετε το δώρο του ουρανού και χωρίς να ταξιδέψετε στη Μικρά Ασία και την Κεντρική Ασία, όπου τα πεπόνια λατρεύονται και αγαπούνται. Μπορείτε να νιώσετε τη χρησιμότητα ενός πεπονιού για το σώμα αγοράζοντας την αγαπημένη σας κολοκύθα στο κατάστημα ή αυξάνοντας ένα αρωματικό φρούτο στον δικό σας κήπο.\nΧημική σύνθεση πεπονιού\nΣτην Ανατολή, τα πεπόνια γίνονται συχνά το κύριο φαγητό, ένας τρόπος για να ξεδιψάσετε και να αναπληρώσετε τη δύναμη κατά τη διάρκεια των θρησκευτικών νηστειών και μόνο τις ζεστές μέρες..\nΤραγανό ή, ανάλογα με την ποικιλία, η τρυφερή σάρκα πεπονιού όχι μόνο αναπληρώνει τα αποθέματα υγρασίας, αλλά επίσης βελτιώνει την ευεξία, αναζωογονεί και ενθαρρύνει.\nΤι καθορίζει τα οφέλη για την υγεία του πεπονιού και υπάρχει βλάβη από τη χρήση του; Εκτός από το γεγονός ότι το 90% του πεπονιού αποτελείται από νερό, 100 γραμμάρια ζουμερού πολτού περιέχει 0,6 γραμμάρια πρωτεΐνης, αμελητέα ποσότητα λίπους και 7,4 γραμμάρια υδατανθράκων. Με αυτήν τη σύνθεση, η περιεκτικότητα σε θερμίδες μιας φέτας ώριμων φρούτων των 100 γραμμαρίων είναι 35 kcal.\nΌμως, εκτός από τη θρεπτική αξία, το πεπόνι έχει επίσης μια μοναδική βιοχημική σύνθεση, τα κύρια δραστικά συστατικά των οποίων είναι: ασκορβικό οξύ, σίδηρος, φυτικές ίνες, βιταμίνη Α και καροτενοειδή, τα οποία υπάρχουν στους καρπούς του φωτεινού, πορτοκαλί χρώματος. Τι άλλο είναι το πεπόνι χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα;?\nΜια φέτα πεπόνι, που τρώγεται ως ελαφρύ επιδόρπιο, θα βοηθήσει στην ανανέωση της προσφοράς:\nβιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των ενώσεων όπως η βιταμίνη Ε και ΡΡ, Β1, Β2 και Β5, Β6 και Β9 ·\nνάτριο, κάλιο και μαγνήσιο, χλώριο και θείο, φωσφόρος που υπάρχουν υπό τη μορφή μακροθρεπτικών συστατικών ·\nσίδηρος, ιώδιο, μαγγάνιο και κοβάλτιο, πυρίτιο και ψευδάργυρος, με τη μορφή ιχνοστοιχείων ·\nπολύτιμα οργανικά και αμινοξέα.\nΜια μέση μερίδα επιδόρπιο πεπονιού, βάρους περίπου 150 γραμμαρίων, είναι σε θέση να παρέχει στο σώμα το 45% της καθημερινής απαίτησης βιταμίνης C, το ένα δέκατο του σιδήρου και ρετινόλης που καταναλώνονται ανά ημέρα.\nΈνα τέτοιο πιάτο είναι μια βαρύς προσθήκη καλίου και μαγνησίου, νατρίου και ασβεστίου, τοκοφερόλης, νιασίνης και φυτικών ινών, σημαντικά για την υποστήριξη της ζωής. Η αδιαμφισβήτητη χρησιμότητα του πεπονιού για το σώμα και χάρη στους εύπεπτους υδατάνθρακες, αναπληρώνει γρήγορα τα αποθέματα ενέργειας και ανακουφίζει την κόπωση.\nΗ ινοσιτόλη που περιέχεται στον πολτό αποτρέπει την εναπόθεση λίπους στον ηπατικό ιστό, η ίνα είναι ένας εξαιρετικός καθαριστικός παράγοντας για την ομαλοποίηση της δραστηριότητας του γαστρεντερικού σωλήνα. Το πεπόνι έχει ήπια διουρητική και καθαρτική δράση, η οποία είναι χρήσιμη για το σώμα των γυναικών και των ανδρών.\nΠώς το πεπόνι είναι χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα?\nΟι θεραπευτικές ιδιότητες των πεπονιών, συμπεριλαμβανομένων των πεπονιών, ήταν γνωστές από την αρχαιότητα. Τα οφέλη του πεπονιού για το σώμα και η πιθανή βλάβη με την απρόσεκτη κατανάλωσή του περιγράφονται από τον μεγαλύτερο γιατρό και επιστήμονα της Ανατολικής Avicenna.\nΣήμερα, βάσει των δεδομένων που λαμβάνονται από τη βιοχημική ανάλυση γλυκών φρούτων, μπορούμε να μιλήσουμε για τη χρήση του πεπονιού και των σπόρων του για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ανθρώπινων ασθενειών. Τα φρούτα χρησιμοποιούνται επίσης ως αποτελεσματική πρόληψη της αθηροσκλήρωσης, κρυολογήματος και καρδιαγγειακών παθήσεων, νευρικών διαταραχών και ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος..\nΟι παλιές λαϊκές συνταγές έχουν φτάσει στην εποχή μας, όπου το πεπόνι χρησιμοποιείται ως θεραπεία για τις αιμορροΐδες και τη δυσκοιλιότητα, την ουρική αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες. Ένα κομμάτι λιωμένου, αναζωογονητικού πολτού βοηθά να ηρεμήσει και να ανακάμψει μετά από μια κουραστική μέρα.\nΗ αποτελεσματικότητα και η χρησιμότητα του πεπονιού για το σώμα καθορίζεται όχι μόνο από τη σύνθεσή του, αλλά και από το γεγονός ότι όλες οι ουσίες απορροφώνται εύκολα, πρακτικά χωρίς να ασκείται αρνητικό ή ερεθιστικό αποτέλεσμα..\nΧωρίς την παραμικρή βλάβη, το πεπόνι, χρήσιμο για γυναίκες και άνδρες, χάρη στις φυτικές ίνες, καθαρίζει τα έντερα από επιβλαβείς συσσωρεύσεις, ενεργοποιεί τις πεπτικές διαδικασίες και αποτρέπει τη συσσώρευση χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό είναι τόσο αποτελεσματική πρόληψη διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα, όσο και τρόπος πρόληψης ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων..\nΣε σύγκριση με άλλες καλλιέργειες που αναπτύσσονται σε πεπόνια, το πεπόνι που είναι χρήσιμο για τον οργανισμό περιέχει σημαντικά περισσότερο ασκορβικό οξύ. Αυτό εξηγεί την ενεργή ανοσορυθμιστική, τονωτική και αντιφλεγμονώδη δράση του. Στο σύμπλεγμα, οι ουσίες που περιέχονται στον πολτό προκαλούν:\nηρεμιστικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα, η κόπωση και η ευερεθιστότητα εξαφανίζονται, ο ύπνος κανονικοποιείται.\nδιέγερση μεταβολικών διεργασιών, η σύνθεση του αίματος βελτιώνεται, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση της αναιμίας, της κατάθλιψης και της μειωμένης απόδοσης.\nευεργετική επίδραση στον εγκεφαλικό φλοιό.\nΛόγω της χοληρητικής και διουρητικής δράσης, το πεπόνι, με το όφελος του ανθρώπινου σώματος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για διαταραχές των νεφρών και της χοληδόχου κύστης, καθώς και σε περίπτωση κινδύνου σχηματισμού λίθων και άμμου. Από την αρχαιότητα, οι αντιπαρασιτικές ικανότητες των σπόρων πεπονιού και του πολτού έχουν μελετηθεί καλά. Αυτή η καλλιέργεια είναι καθιερωμένη ως ένας φυσικός αντιελμινθικός παράγοντας..\nΟ χυμώδης πολτός έχει αναζωογονητικό, τονωτικό αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά, γι 'αυτό το πεπόνι είναι χρήσιμο για γυναίκες και άντρες που φροντίζουν την εμφάνισή τους. Η ικανότητα ενός πεπονιού να ενεργοποιεί την εντερική δραστηριότητα και να διευκολύνει τον καθαρισμό του σώματος χρησιμοποιείται για τη δυσκοιλιότητα, καθώς και για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.\nΠεπόνι: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις, σύνθεση, περιεκτικότητα σε θερμίδες\nΤο Melon είναι ένα ετήσιο φυτό της οικογένειας Κολοκύθας. Οι καρποί του, που ονομάζονται κολοκύθες, μπορούν να φτάσουν τα 10 κιλά ή περισσότερο. Ο καθένας τα δοκιμάζει: ζουμερό, γλυκό, μέλι. Δεν βρίσκονται στη φύση · καλλιεργούνται σε περιοχές με ζεστό κλίμα. Εκτός από τη γεύση του, το πεπόνι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Χρησιμοποιώντας συχνά αυτό το προϊόν, μπορείτε να εμπλουτίσετε το σώμα σας με βιταμίνες, μέταλλα και άλλες ουσίες απαραίτητες για την υγεία του σώματός μας. Στην κοσμετολογία, είναι εξαιρετικό για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών.\nΘερμίδες: 35 kcal φρέσκο πεπόνι, 340 kcal αποξηραμένο.\nπρωτεΐνες: 0,6 g,\nλίπος: 0,3 g,\nυδατάνθρακες: 7,5 g,\nδιαιτητικές ίνες: 0,9 g,\nνερό: 90 g.\nC (22% ανά 100 g της μέσης ημερήσιας τιμής ενός ενήλικα),\nβήτα καροτίνη (8%);\nΜακροθρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία:\nΟ πολτός πεπονιού περιέχει επίσης: σακχαρόζη (έως και 20% όλων των σακχάρων), λίπη, εκχυλίσματα και άλλες ουσίες.\nΒιταμίνη C. Είναι το μεγάλο όφελος στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ορισμένες ποικιλίες περιέχουν έως και 30% της ημερήσιας αξίας της βιταμίνης C (ανά 100 g προϊόντος).\nΤο β-καροτένιο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το σώμα από πολλές επιβλαβείς επιδράσεις.\nΤο κοβάλτιο είναι ένα βασικό ιχνοστοιχείο απαραίτητο για μεγάλο αριθμό λειτουργιών στο ανθρώπινο σώμα. 100 g φρούτων περιέχουν έως και 20% του ημερήσιου μέσου όρου.\nΣτο 9. Υπάρχει πολύ φολικό οξύ στα φρούτα, το οποίο βοηθά στην ανάπτυξη του εμβρυϊκού νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και επίσης κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, βελτιώνει την κατάσταση του αναπαραγωγικού συστήματος σε άνδρες και γυναίκες..\nΗ βιταμίνη Α βελτιώνει την όραση και είναι αντιοξειδωτικό. Υποστηρίζει την ασυλία και συμμετέχει σε διαδικασίες redox.\nΟ σίδηρος προάγει την παραγωγή αιμοσφαιρίνης και αυξάνει το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.\nΗ βιταμίνη Β2 βελτιώνει τη διάθεση και διεγείρει την παραγωγή της «ορμόνης της ευτυχίας».\nFiber - διεγείρει την εντερική περισταλτική, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα.\nΤα ασκορβικά και φολικά οξέα, καθώς και το β-καροτένιο, η βιταμίνη Α, βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα φρούτα. Αυτό δίνει λόγο να το θεωρήσουμε χρήσιμο και προϊόν βιταμινών..\nΑπό τις πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες του πεπονιού, διακρίνονται τα ακόλουθα:\nΒελτίωση της λειτουργίας του ανθρώπινου πεπτικού συστήματος.\nΕνίσχυση των καρδιακών μυών και των αιμοφόρων αγγείων.\nΠρόληψη και θεραπεία της αθηροσκλήρωσης και της αναιμίας.\nΟ χυμός πεπονιού ή ο πολτός χρησιμοποιείται ως ανθελμινθικό.\nΟφέλη στην κοσμετολογία: οι θρεπτικές μάσκες για το δέρμα παρασκευάζονται από το προϊόν.\nΟι φαρμακευτικές και επικίνδυνες ιδιότητες του πεπονιού είναι διαφορετικές. Εξαρτάται από την ποικιλία και την ωριμότητα του μούρου..\nΘεραπεία και πρόληψη της παχυσαρκίας.\nΟι ενδείξεις για τη χρήση αυτού του προϊόντος μπορούν να είναι οι εξής:\nΑσθένειες του ήπατος, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.\nΟι ευεργετικές ιδιότητες των σπόρων λαχανικών χρησιμοποιούνται ευρέως στη λαϊκή ιατρική. Έχουν τις ακόλουθες πολύτιμες ιδιότητες:\nΧρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό του ήπατος, των νεφρών και των εντέρων.\nΕίναι αφροδισιακό, βελτιώνουν τη δραστικότητα και το έργο του προστάτη.\nΧρησιμοποιείται αποτελεσματικά για τη θεραπεία του βήχα και της βρογχίτιδας.\nΧρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία. Έχετε αντιγηραντικές ιδιότητες για το δέρμα.\nΒοηθά στη θεραπεία της χολοκυστίτιδας.\nΜάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη των σπόρων πεπονιού και την πιθανή βλάβη σε αυτήν τη σελίδα..\nΓια να αποτρέψετε το πεπόνι να προκαλέσει βλάβη στην υγεία, τηρήστε τους βασικούς κανόνες:\nΣυνιστάται να τρώτε το προϊόν ξεχωριστά από άλλα τρόφιμα.\nΕίναι επιθυμητό να τρώτε ένα πεπόνι ανάμεσα στα γεύματα.\nΜην τρώτε το προϊόν το πρωί με άδειο στομάχι.\nΔεν συνδυάζεται με γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό θα προκαλέσει εντερική διαταραχή..\nΓια να μην υπερφορτώσετε τα έντερα, δεν πρέπει να καταναλώνετε πολύ αυτό το προϊόν κάθε φορά..\nΔιαβήτης. Λόγω του υψηλού γλυκαιμικού δείκτη (65 μονάδες) και των εύπεπτων σακχάρων, το πεπόνι μπορεί να αυξήσει γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα.\nΓυναίκες που θηλάζουν. Το προϊόν μπορεί να προκαλέσει κολικό και φούσκωμα στο μικρό παιδί.\nΑλλεργική αντίδραση στο προϊόν και ατομική δυσανεξία.\nΣε σπάνιες περιπτώσεις, το πεπόνι μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Μπορεί να εκδηλωθεί ως εξάνθημα, φαγούρα, υδαρή μάτια, ασφυξία βήχα, πρήξιμο. Εάν εμφανίσετε σημάδια αλλεργίας, πρέπει να σταματήσετε αμέσως κάθε δυνατή επαφή με το προϊόν..\nΓια δυσκοιλιότητα. Το πεπόνι έχει καθαρτικό αποτέλεσμα.\nΣυνταγή: καταναλώστε πεπόνι το πρωί με άδειο στομάχι σε αποδεκτή ποσότητα.\nΓια απώλεια βάρους. Η ίνα διεγείρει τα έντερα. Βοηθά στη διάσπαση των υπερβολικών λιπών και στην αφαίρεση των προϊόντων τους. Έτσι, βοηθά στη μείωση του υπερβολικού βάρους..\nΤρόπος χρήσης: Φάτε 2-3 πεπόνι skibki αρκετές φορές την ημέρα.\nΤο πεπόνι βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία λόγω των στοιχείων που περιέχει: κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο. Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση του τόνου των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.\nΤο λαχανικό εμπλέκεται στην απομάκρυνση της βλαβερής χοληστερόλης από το ανθρώπινο σώμα.\nΣυνταγή: Τρώτε μερικές φέτες την ημέρα.\nΓεννητικό σύστημα. Βοηθά να απαλλαγούμε από πέτρες, άμμο στα νεφρά και την ουροδόχο κύστη. Το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε. Το πεπόνι είναι ένα διουρητικό και βοηθά στην απομάκρυνση του αλατιού και της άμμου από το σώμα.\nΣυνταγή: Μόνο μερικές φέτες φρέσκων λαχανικών την ημέρα θα βοηθήσουν σταδιακά να διαλύσουν μικρές πέτρες στα νεφρά. Μπορείτε να πιείτε χυμό λαχανικών.\nΓια γυναίκες. Βελτιώνει τη γονιμότητα στις γυναίκες, βοηθά στην εγκυμοσύνη.\nΣυνταγή: Πιείτε χυμό πεπονιού σε αποδεκτή ποσότητα ή φάτε πολλά μούρα skibki.\nΓια τους άνδρες. Οι σπόροι πεπονιού θεωρούνται αφροδισιακό για τους άνδρες.\nΠώς να πάρετε: ρίξτε 330 g σπόρων φρούτων με 1,6 λίτρα νερό. Βράστε μέχρι να παραμείνει 1 λίτρο υγρού. Στη συνέχεια, στραγγίστε το ζωμό και κρυώστε. Πίνετε 100 ml ζεστό μισή ώρα πριν από τα γεύματα.\nΤα οφέλη του πεπονιού για το νευρικό σύστημα. Οι βιταμίνες Β που περιέχονται στο προϊόν αυξάνουν τη διάθεση και διεγείρουν την παραγωγή της «ορμόνης της ευτυχίας». Βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους και στην έξοδο από την κατάθλιψη.\nΣυνταγή: Μερικές φέτες πεπονιού την ημέρα μπορούν να σας κρατήσουν σε καλή διάθεση.\nΚυκλοφορικό σύστημα. Βελτιώνει την κατάσταση του αίματος και τη λειτουργία του σχηματισμού αίματος λόγω της περιεκτικότητας σε σίδηρο σε αυτό. Χρησιμοποιείται για αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου και Β12.\nΤρόπος χρήσης: για αυτούς τους σκοπούς, είναι καλύτερο να καταναλώνετε χυμό λαχανικών από πολτό.\nΤο ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη C, της οποίας υπάρχει μεγάλη ποσότητα στο μούρο, αυξάνει την ανοσία. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Έχει αντιισταμινικό αποτέλεσμα, μειώνει την αντίδραση στη γύρη.\nΣυνταγή: για να βελτιώσετε την ανοσία, μπορείτε να φάτε πεπόνι σε όλες τις πιθανές μορφές: χυμούς, αφέψημα, εγχύσεις, τον ίδιο τον πολτό. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα των αλλεργιών στο δέρμα, ένα ποτήρι χυμό φρούτων προστίθεται στο νερό του μπάνιου. Η διαδικασία διαρκεί 15-20 λεπτά.\nΜε το μεταβολισμό. Το πεπόνι είναι ευεργετικό για την ουρική αρθρίτιδα - αφαιρεί τα άλατα ουρικού οξέος από το σώμα.\nΣυνταγή: συμπεριλάβετε ένα λαχανικό στη διατροφή.\nΗμέρες νηστείας. Με την παχυσαρκία, το ήπαρ και τα καρδιαγγειακά νοσήματα, οι διατροφολόγοι συνιστούν τη διοργάνωση ημερών νηστείας πεπονιού. Στην οποία η ποσότητα του πεπονιού που καταναλώνεται πρέπει να είναι 2 κιλά την ημέρα. Ολόκληρη η μάζα πρέπει να χωριστεί σε 7 δεξιώσεις, 300 g η καθεμία.\nΜε νεφρική νόσο. Διουρητικό για παθολογίες νεφρών: ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας ξηρό πεπόνι με 0,5 λίτρα βραστό νερό. Καλύψτε το δοχείο με καπάκι, αφήστε το για 3 ώρες. Στη συνέχεια, στραγγίστε το υγρό, κρυώστε. Πίνετε ολόκληρη την έγχυση σε ίσες δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας ως τσάι.\nΠεπόνι για έγκυες γυναίκες\nΤα λαχανικά συμβάλλουν στην παραγωγή της «ορμόνης ευτυχίας», η οποία βοηθά τις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό να έχει καλή διάθεση. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα και το μωρό της. Σε τελική ανάλυση, η αρνητική διάθεση και τα συναισθήματα μεταδίδονται στο αγέννητο παιδί.\nΑνακουφίζει τη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι τόσο χαρακτηριστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια. Το έμβρυο γίνεται μεγάλο και πιέζει σε ορισμένα μέρη του εντέρου, λόγω του οποίου διαταράσσεται η περισταλτικότητα.\nΑυξάνει την ποσότητα της αιμοσφαιρίνης. Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν πολύ συχνά το πρόβλημα της μείωσης του σιδήρου στο αίμα..\nΗ βιταμίνη Ε και Α στο πεπόνι βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης των νυχιών, των μαλλιών και του δέρματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο παίρνει πολλές βιταμίνες και μέταλλα από το σώμα της μητέρας. Το προϊόν θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε εν μέρει τις απώλειες.\nΜετά τον τοκετό, το πεπόνι περνά από ένα χρήσιμο προϊόν σε ένα επιβλαβές (μόνο για θηλάζουσες μητέρες). Επειδή προκαλεί φούσκωμα στην κοιλιά του μωρού.\nΜπορείτε να δώσετε ένα λαχανικό σε παιδιά άνω των 1,5-2 ετών ξεκινώντας με μια μικρή δόση.\nΠροϊόν για παιδιά\nΗ βιταμίνη C θα βοηθήσει στη βελτίωση της ανοσίας του παιδιού πριν από το φθινόπωρο.\nΗ βιταμίνη Α θα ενισχύσει την όραση, ειδικά αν το παιδί διαβάζει πολύ και ξοδεύει χρόνο πίσω από την οθόνη..\nΤο πεπόνι βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, βελτιώνει την εντερική κινητικότητα.\nΒελτιώνει τη διάθεση, ηρεμεί το νευρικό σύστημα.\nΤο πεπόνι απορροφά τα νιτρικά άλατα πολύ εύκολα. Έχουν αρνητική επίδραση στο νευρικό σύστημα, στο γαστρεντερικό σωλήνα και συμβάλλουν σε αλλεργικές αντιδράσεις. Λιγότερο από όλες αυτές τις ουσίες βρίσκονται σε φρούτα που αγοράστηκαν κατά την υψηλή περίοδο..\nΒίντεο σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του πεπονιού\nΈνα δημοφιλές βίντεο κλιπ για τη σύνθεση και τις χρήσιμες ιδιότητες των πεπονιών.\nΠόσο πεπόνι μπορείτε να φάτε ταυτόχρονα, εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις; Η βέλτιστη δόση για έναν ενήλικα είναι 300 g. Για παιδιά - 100-200 g, ανάλογα με την ηλικία και το βάρος.\nΠεπόνι με παγκρεατίτιδα: είναι δυνατόν ή όχι; Σε μια σοβαρή μορφή αυτής της ασθένειας, απαγορεύεται η χρήση του προϊόντος. Σε ήπια και χρόνια μορφή, απαιτείται διαβούλευση με γιατρό.\nΜπορεί ένα πεπόνι με γαστρίτιδα; Οι διατροφολόγοι και οι γιατροί δεν συνιστούν την εισαγωγή πεπονιού στη διατροφή με διάγνωση γαστρίτιδας. Μόνο ένας γαστρεντερολόγος μπορεί να δώσει μια ακριβή απάντηση σε αυτήν την ερώτηση..\nΣε ποια ηλικία μπορούν να δοθούν παιδιά; Το πεπόνι δεν είναι ένα εύκολο προϊόν για πέψη, οπότε μην βιαστείτε να εξοικειωθείτε με το σώμα του παιδιού. Μπορείτε να εισάγετε ένα αρωματικό μούρο στη διατροφή ηλικίας 1,5-2 ετών, εάν δεν υπάρχει αλλεργία σε αυτό.\nΕίναι το πεπόνι ένα μούρο ή ένα φρούτο; Δεν υπάρχει συναίνεση σε αυτό το θέμα. Ανήκει στην οικογένεια κολοκύθας, τα φρούτα της είναι κολοκύθα, τα οποία μπορούν να αποδοθούν σε λαχανικά. Αλλά σε πολλές πηγές τα φρούτα του ονομάζονται φρούτα και μούρα..\nΚαταναλώστε το λαχανικό παντού. Ο πιο παραδοσιακός τρόπος θεωρείται φρέσκος, σαν επιδόρπιο. Κάνουν μαρμελάδα από αυτό, μαγειρεύουν κομπόστες, μαρμελάδες. Φτιάχνουν μαρμελάδα και ζαχαρωμένα φρούτα από αυτό, μέλι πεπονιού. Στην Ασία, οι φέτες πεπονιού αποξηραίνονται και αποξηραίνονται στον ήλιο. Σε ξηρή μορφή, ο καρπός του φυτού γίνεται πολύ πιο θρεπτικός παρά φρέσκος. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες αυξάνεται στα 112 kcal. Αυτό οφείλεται στην εξάτμιση του νερού και στη μείωση της μάζας του καρπού, ενώ όλα τα άλλα συστατικά παραμένουν στην ίδια κατάσταση. Αυτό αυξάνει την περιεκτικότητα σε θερμίδες και διατηρεί όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα στο πεπόνι..\nΗ παρασκευή μαρμελάδας είναι πολύ απλή. Όλος ο πολτός βγαίνει από το μούρο, τα οστά πετάγονται. Ο πολτός καλύπτεται με ζάχαρη, χυμό λεμονιού και λίγο λευκό κρασί. Πρέπει να μαγειρέψετε για μια ώρα.\nΤο κομπόστα είναι επίσης πολύ νόστιμο. Οι σπόροι αφαιρούνται από το μούρο και ξεφλουδίζονται. Ο πολτός κόβεται σε φέτες. Βράστε το σιρόπι για 1 λίτρο νερό και 1 ποτήρι ζάχαρη. Ρίξτε κομμάτια με αυτό το σιρόπι και τυλίξτε.\nΗ μαρμελάδα έχει μια ευχάριστη γεύση πεπονιού. Είναι εύκολο να προετοιμαστεί. Ο πολτός πεπονιού καλύπτεται με ζάχαρη, προστίθεται βανιλίνη και ο χυμός αφήνεται να στραγγιστεί για δύο ώρες. Μαγειρέψτε για περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, όλα συνθλίβονται σε πουρέ πατάτας, βράζονται ξανά και αφήνονται να κρυώσουν μέχρι το πρωί. Την επόμενη μέρα, προσθέστε χυμό λεμονιού και ζελατίνη, αραιωμένα σύμφωνα με τις οδηγίες. Ρίξτε σε καλούπια και αφήστε το να παγώσει στο ψυγείο. Τα Gummies είναι έτοιμα.\nΕίναι καλύτερα να μαγειρεύετε ζαχαρωμένα φρούτα από ένα ελαφρώς άγουρο πεπόνι έτσι ώστε η σάρκα να είναι λίγο πυκνή. Ο πολτός κόβεται σε οποιοδήποτε σχήμα, καλύπτεται με ζάχαρη και βράζεται για 5-7 λεπτά. Ψύξτε και βράστε ξανά. Αυτό γίνεται έως ότου εξατμιστεί όλο το υγρό. Στη συνέχεια, βάλτε το στο φούρνο και στεγνώστε το στους 100 ° C.\nBeckmes. Προετοιμάστε το με εξάτμιση. Ο πολτός πεπονιού συμπιέζεται από το χυμό και στη συνέχεια σιγοβράζει μέχρι να ροδίσει, έως ότου επιτευχθεί η συνοχή της ξινής κρέμας. Όταν ο καιρός είναι ζεστός, μπορείτε να κάνετε τα πάντα στον ήλιο.\nΑποξηραμένο πεπόνι. Κομμάτια κολοκύθας, χωρίς κρούστα, πάχους 1 cm απλώνονται σε ένα ταψί. Στεγνώστε σταδιακά σε φούρνο σε θερμοκρασία 100 o C. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα κομμάτια δεν βρίσκονται το ένα πάνω στο άλλο. Μπορείτε να αποθηκεύσετε αποξηραμένο πεπόνι για πολύ καιρό..\nΗ μαρμελάδα πεπονιού και η μαρμελάδα μπορούν να προστεθούν σε ψημένα προϊόντα και να γίνουν σε γλυκές πίτες. Όλες οι επιλογές συγκομιδής για το χειμώνα θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε τη γεύση του πεπονιού στην κρύα εποχή, όταν αυτό λείπει.\nΜαγείρεμα μιας λεπτής πίτας πεπονιού. Νόστιμο!\nΠώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε ένα πεπόνι\nΠροκειμένου το πεπόνι να κάνει περισσότερο καλό για το σώμα σας παρά βλάβη, θα πρέπει να μπορείτε να το επιλέξετε σωστά..\nΜυρωδιά - θα πρέπει να εκπέμπει ένα γλυκό άρωμα. Εάν δεν μυρίζει καθόλου ή δίνει μια ελαφριά μυρωδιά πρασινάδας, αυτό δείχνει ότι ο καρπός είναι άγουρος. Η ένταση της μυρωδιάς εξαρτάται από τον τύπο του πεπονιού.\nΉχος - ώριμα φρούτα, με ένα ελαφρύ χαστούκι σε αυτό, πρέπει να δίνουν έναν θαμπό ήχο. Ένας ήχος κουδουνίσματος δείχνει ότι το πεπόνι δεν είναι ώριμο.\nΞεφλουδίστε - πρέπει να είναι ελαφρώς ελαστικό και ελαστικό, εάν παραμένει ένα δακτυλικό αποτύπωμα ή πέφτει, τότε ένα τέτοιο μούρο πρέπει να σταλεί για επεξεργασία. Είναι υπερβολική και δεν είναι κατάλληλη για χρήση, αν και εξωτερικά μοιάζει με τα υπόλοιπα.\nΧρώμα - το χρώμα πρέπει να είναι ομοιόμορφο. Δεν πρέπει να υπάρχουν κηλίδες ή σκουρόχρωμα στα φρούτα.\nΌχι πλήρως ώριμο πεπόνι έχει αυξημένο καθαρτικό αποτέλεσμα, καθώς υπάρχει περισσότερη ίνα στη σύνθεσή του από ό, τι στο ώριμο πεπόνι. Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν συναντήσετε κατά λάθος ένα. Ένα υπερβολικό λαχανικό μπορεί να αρχίσει να ζυμώνεται ενώ βρίσκεται ακόμα μέσα, αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή τροφική δηλητηρίαση. Είναι καλύτερα να στείλετε ένα τέτοιο φρούτο για επεξεργασία, η μαρμελάδα από ένα τέτοιο πεπόνι θα αποδειχθεί πολύ καλή, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σακχαρόζη.\nΜετά την αγορά, τα φρούτα πρέπει να ξεπλυθούν καλά με νερό κάτω από τη βρύση.\nΠρέπει να αποθηκεύσετε το μισό φαγητό μέρος του φρούτου στο ψυγείο σε θερμοκρασία 7-10 βαθμούς, κάτι που θα επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία αλλοίωσης του προϊόντος. Καλύτερα ακόμη, καλύψτε το ανοιχτό μέρος με μεμβράνη προσκόλλησης, ώστε να μην εισέλθουν ξένα βακτήρια στο ανοιχτό μέρος.\nΟλόκληρα τα φρούτα πεπονιού μπορούν να αποθηκευτούν σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.\nΤο πεπόνι είναι ένα ετήσιο βότανο, ανήκει στις καλλιέργειες πεπονιών της οικογένειας Κολοκύθας. Ένας στενός συγγενής των αγγουριών. Το φυτό απλώνεται κατά μήκος του εδάφους με βλαστούς. Μπορούν να φτάσουν τα 3 μέτρα. Η ανθοφορία εμφανίζεται στις αρχές του καλοκαιριού. Στο τέλος της ανθοφορίας, ο καρπός είναι δεμένος. Θα τραγουδήσει για περίπου τρεις μήνες. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται μούρα (κολοκύθα) βάρους από 1 έως 10 κιλά. Μπορεί να είναι κίτρινο ή ανοιχτό κίτρινο έξω.\nΥπάρχουν ποικιλίες που έχουν πράσινο ή λευκό φλοιό. Το εσωτερικό του φρούτου περιέχει ανοιχτούς μπεζ σπόρους. Χρησιμοποιούνται για φύτευση φυτών για τον επόμενο χρόνο και χρησιμοποιούνται επίσης στη λαϊκή ιατρική. Το πεπόνι αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου, η βέλτιστη θερμοκρασία για την καλλιέργεια είναι από +25 έως +35 o C. Για να είναι τα φρούτα μεγάλα και ζουμερά, το φυτό πρέπει να ποτίζεται έγκαιρα.\nΑιθίοπας. Μια πολύ δημοφιλής ποικιλία με μεγάλα φρούτα 3-5 κιλά. Η κολοκύθα έχει ευχάριστη, λεπτή και φωτεινή γεύση, υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, εξαιρετική εμφάνιση και υψηλή εμπορευσιμότητα. Τα φρούτα της Αιθιοπίας δεν σπάνε στον ήλιο. Το φυτό είναι ανθεκτικό στην ξηρασία και την υψηλή υγρασία. Ιδανικό για επαγγελματίες και αρχάριους κηπουρούς.\nΤορπίλλη. Μία από τις καλύτερες ποικιλίες πεπονιού, που έχει σχήμα τορπίλης. Καλλιεργείται τέλεια όχι μόνο στην πατρίδα της ποικιλίας, στο Ουζμπεκιστάν, αλλά και στη Ρωσία. Τα μούρα έχουν ένα απίστευτο λεπτό, γλυκό άρωμα πεπονιού με νότες ανανά και δούκισσας. Η γεύση είναι επίσης σε υψηλό επίπεδο. Η ποικιλία ωριμάζει αργά, επιλεκτική για μεγάλο αριθμό ηλιόλουστων ημερών. Το μέγεθος του λαχανικού είναι εντυπωσιακό.\nΣυλλογικός αγρότης. Η δοκιμασμένη στο χρόνο ποικιλία πεπονιού, ο συλλογικός αγρότης συνεχίζει να μας χαροποιεί με την ανεπιτήδευτη καλλιέργεια και την εξαιρετική γεύση της. Η ποικιλία ανήκει στα μέσα της σεζόν, επομένως καταφέρνει να ωριμάσει σε πολλές περιοχές της χώρας μας. Όσο περισσότερος ήλιος όταν μεγαλώνει ένας συλλογικός αγρότης, τόσο πιο γλυκά και πιο αρωματικά τα φρούτα.\nΚάνε μια βόλτα. Τα όμορφα φρούτα με κίτρινο λεμόνι και πορτοκαλί αυτής της ποικιλίας έχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Ο πολτός είναι πυκνός, ζουμερός, αρωματικός με πολύ γλυκιά γεύση. Η ποικιλία είναι αργά, τα φρούτα της φτάνουν τα 6-8 κιλά. Οι πεζοπόροι απαιτούν ελαφρύ και έγκαιρο πότισμα.\nΤα πολλά οφέλη του πεπονιού είναι προφανή. Οι γιατροί συμβουλεύουν όλους όσους δεν έχουν αντενδείξεις να χρησιμοποιούν το προϊόν. Για να μην βλάψετε το σώμα, θα πρέπει να τηρείτε τις συστάσεις για χρήση και να επιλέξετε το σωστό και να αποθηκεύσετε το προϊόν.\nΤο πεπόνι βελτιώνει την ανοσία πριν από το φθινόπωρο, έχει διουρητικό αποτέλεσμα, απομακρύνει επιβλαβείς τοξικές ουσίες από το σώμα και βελτιώνει την κατάσταση των εντέρων. Ο καρπός βοηθά στη μεταφορά της αλλεργικής αντίδρασης στη γύρη, μειώνει τον αριθμό των αλλεργιογόνων στο σώμα και ανακουφίζει τη γενική κατάσταση. Το πεπόνι συνιστάται επίσης για απώλεια βάρους. Έχει χαμηλές θερμίδες και έχει αρκετούς υδατάνθρακες για να κορεστεί το σώμα..\nεσπεριδοειδήΕναλλακτικές περιγραφές• φυτό εσπεριδοειδών που προέρχεται από την Ινδία• φρούτα που μοιάζουν με λεμόνι του εσπεριδοειδούς• άγριο πράσινο λεμόνι• άγριο πράσινο-πράσινο φρούτο της οικογένειας εσπεριδοειδών


ΣΕΙΣΑΧΘΕΙΑ - Ε.ΠΑ.Μ.: Το ευρώ και η στάση του Νίκα\nΣτις αρχές της περασμένη δεκαετίας (2003) έγινε στη Σουηδία δημοψήφισμα αν η χώρα θα έμπαινε ή όχι στο ευρώ. Δυο μέρες πριν από την ψηφοφορία δολοφονήθηκε η Άννα Λιντ, Υπουργός Εξωτερικών και οπαδός της ένταξης στο ευρώ. Το δημοψήφισμα δεν αναβλήθηκε, η πλειοψηφία απόρριψης του ευρώ δεν ανατράπηκε, κανείς στη Σουηδία δεν λυπάται γι’ αυτό και φυσικά διαψεύστηκαν όλες οι Κασσάνδρες που προέβλεπαν καταστροφή αν η χώρα έμενε εκτός του ενιαίου νομίσματος. Το σενάριο επαναλήφθηκε στη Βρετανία. Η μόνη διαφορά είναι ότι η δολοφονία έγινε λίγο νωρίτερα δίνοντας χρόνο στον κόσμο να χωνέψει συναισθηματικά το γεγονός και στην προπαγάνδα να συνδράμει το κατά δύναμη. Παρ’ όλα αυτά, επειδή παρά την εικαζόμενη μεταστροφή της Κοινής Γνώμης τίποτα δεν είναι σίγουρο, (Τετάρτη 22) κυκλοφορεί στη Βρετανία υπόμνημα οπαδών του «μένουμε Ευρώπη» με τριάντα χιλιάδες υπογραφές (σύμφωνα με γαλλικό ιστότοπο) με αίτημα να ματαιωθεί το δημοψήφισμα. Για να ασχοληθεί η Βουλή των Κοινοτήτων με το αίτημα χρειάζονται 100 χιλιάδες υπογραφές….\nΠαρασκευή πρωί, πριν από τα επίσημα οριστικά αποτελέσματα, το BREXIT κερδίζει. Έτσι ή αλλιώς το Βρετανικό δημοψήφισμα δεν είναι κοσμοϊστορικό γεγονός, δεν θα έρθει το τέλος του Κόσμου, ούτε....\nτου Καπιταλισμού. Η ΕΕ δεν είναι η πρώτη ούτε θα είναι η τελευταία απόπειρα ομαδοποίησης Δυτικών ευρωπαϊκών χωρών - πχ Καρλομάγνος, Χανσεατική Ένωση κλπ. Αλλά και στο χαμηλότερο επίπεδο, των πολιτικών εξελίξεων της περιόδου, δεν θα αλλάξουν οι συσχετισμοί ισχύος στην ΕΕ, η γερμανική κυριαρχία δεν θα απειληθεί και πολύ περισσότερο, δεν θα μεταβληθούν οι ισορροπίες με τρίτες χώρες, ιδιαίτερα με τη Ρωσία, για ένα λόγο: η Ευρώπη δεν είναι μια ανεξάρτητη περιοχή του πλανήτη με δική της πολιτική. Είναι περιοχή υποτελής στις ΗΠΑ.\nΕτικέτες ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ, Αποστολόπουλος, Διεθνή Θέματα, Ευρωπαϊκή Ένωση, ΗΠΑ, Ιστορικές Αναφορές, Brexit


Την Μέγκι, θα την σέβεσαι, την Μέγκι (γιατί είναι ο εαυτός σου) | #Breaktime | Η Πόλη Ζει\nΕχτές φτωχύναμε. Η Μέγκι η γλωσσοπλάστρια έφυγε. Δεν κατάφερε να πηδήξει με το νυφικό και πολύ στεναχώρησε τους κριτές. Αλλά το άντεξαν και το νεξτ συνεχίζεται.\nΤο μπόι του καθενός καθορίζεται από το ποιον έχει δίπλα του. Καθορίζεται επίσης από το σε ποιον κάνει πλάκα, ποιον κρεμάει στα μανταλάκια, ποιον ξεφτιλίζει στα πρωινάδικα. Η Μέγκι παιδί της δικιάς σας τηλεόρασης είναι. Της δικής σας κουλτούρας. Της δικής σας σόουμπιζ. Μεγάλωσε με πρωινάδικα, με πρώτο τραπέζι πίστα, με σελέμπριτι και τηλεκανιβαλισμό.\nΗ Μέγκι μάλλον δεν διάβαζε και πολύ, έμαθε να ελίσσεται με βάση την ομορφιά της και να υποτιμά πολλά. Είναι μικρή ακόμα όμως και ίσως η ζωή να της προσφέρει κάποια εξτρά μαθήματα.\nΤην Μέγκι την διάλεξαν πολύ έξυπνοι άνθρωποι που στελεχώνουν τα κανάλια και τα ριάλιτι. Όμορφη, ανοίγει το στόμα της και βγαίνουν βάτραχοι, φουλ ανταγωνιστική. Ότι πρέπει για τηλεθέαση. Για πλάκα. Για θέμα σε άλλες εκπομπές.\nΠοιοι είναι αυτοί που την κοροϊδεύουν; Αυτοί που κουνάνε το δάχτυλο; Αυτοί που γελοιοποιούν και ξεφτιλίζουν μια κοπέλα που μάλλον δεν ξέρει που πατά κι που βρίσκεται;\nΤην Μέγκι θα έπρεπε να την σέβονται γιατί είναι δικό τους παιδί. Επίσης γιατί τους δίνει πρώτη ύλη για τις εκπομπές που παράγουν νέες “Μέγκες”.\nΑπό την μια είναι η Μέγκι. Και από την άλλη ένα ολόκληρο σύστημα που υποκριτικά σαρκάζει.\nΜία στραβή να κάτσει, μία στραβή… Να την κοροϊδεύει όλος ο κόσμος! Να υποστεί ψυχολογική βία από τον περίγυρο. Και να μην αντέξει. Η αστρόσκονη τι θα γίνει;\nΗ αλήθεια είναι πως ούτε η φίλη μας είναι άμοιρη ευθυνών. Ήξερε που πήγαινε. Και μπορεί αυτήν την σουργελοποίηση της να την εξαργυρώσει και όλα τα ευαίσθητα που γράφω πιο πάνω να τα διαβάσει και να γελά. Ή και να μην τα καταλαβαίνει.\nΌπως και να έχει άλλη βαρύτητα έχει η ριάλιτι βλακεία και άλλο η ριάλιτι αλητεία.\nΤα μαγιό σας και γρήγορα!!!


Με αέρα από τη Βαλένθια, νίκησε και Μπάμπεργκ η Αρμάνι - Μπάσκετ - Euroleague | sport-fm.gr: ΣΠΟΡ FM 94.6\nΜε τους Ταρζέφσκι και Καλνιέτις πρωταγωνιστές, η Αρμάνι επικράτησε για 2η φορά αυτή την εβδομάδα, αυτή τη φορά απέναντι στην Μπάμπεργκ με 71-62 και ανέβηκε στο 3-5.\nΤελευταία ενημέρωση 17/11/2017, 23:41\nΗ Αρμάνι όπως έκανε και κόντρα στη Βαλένθια πάτησε γκάζι από το 25 και μετά και αυτή τη φορά δεν χρειάστηκε τις δύο παρατάσεις για να επικρατήσει όπως κόντρα στη Βαλένθια. Οι Γερμανοί είχαν σε μεγάλο μέρος του αγώνα το προβάδισμα και έφτασαν να προηγούνται ακόμα και με εννιά πόντους, λίγο πριν τελειώσει το 3ο δεκάλεπτο. Αυτός που καθάρισε το ματς για τους Ιταλούς ήταν ο Μάντας Καλνιέτις που έβαλε όλους τους πόντους του στην τελευταία περίοδο και την σφραγίδα έβαλε ο Τζέρελς όταν έκανε το 68-59. 1:48 πριν το φινάλε του αγώνα, για να ολοκληρωθεί το ματς με 71-62.


Έναρξη λειτουργίας Συμβουλευτικού Σταθμού Άνοιας από το Δήμο Δράμας - Εργασία Συν\nΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ ΑΠΟ ΤΙΣ 9.00 ΜΕΧΡΙ ΤΗ 13.00 ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΚΗΦΗ\nΣτην έναρξη λειτουργίας Συμβουλευτικού Σταθμού Άνοιας προχωρά ο Δήμος Δράμας. Σε σχετική συνέντευξη τύπου ο Εντεταλμένος Σύμβουλος Κοινωνικής Πολιτικής και Προστασίας & Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας του Δήμου Δράμας κ. Αλέξανδρος Παναγιωτίδης, την Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου 2020, μίλησε για αυτό το νέο εγχείρημα, επισημαίνοντας πως ο Συμβουλευτικός Σταθμός Άνοιας του Δήμου Δράμας είναι ο πρώτος που θα λειτουργήσει σε επίπεδο Νομού. Στο πλαίσιο ενημέρωσης του κοινού για αυτή τη νέα δομή, ήταν προγραμματισμένη η διεξαγωγή σχετικής εκδήλωσης το απόγευμα της Τετάρτης 26 Φεβρουαρίου, στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του Δημαρχείου Δράμας.\nΌπως ανέφερε ο κ. Παναγιωτίδης, στόχος του Συμβουλευτικού Σταθμού Άνοιας «είναι η ενημέρωση του κοινού, σχετικά με την πρόληψη της άνοιας, την υποστήριξη των πασχόντων του Δήμου μας, την ψυχοκοινωνική στήριξη των οικογενειών τους, ενώ παράλληλα θα προσφέρει εκπαίδευση και υποστήριξη των φροντιστών των ατόμων με άνοια». Ο Συμβουλευτικός Σταθμός Άνοιας θα λειτουργεί κάθε Τετάρτη, από τις 9.00 μέχρι τη 13.00, στο ΚΗΦΗ (Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων) του Δήμου Δράμας, στον 1ο όροφο. Υπεύθυνες για τη λειτουργία του θα είναι η κ. Φωτεινή Ντινάκη και η κ. Γεωργία Αθανασιάδου. Όπως εξήγησε ο κ. Παναγιωτίδης, κατά τη διάρκεια λειτουργίας του Συμβουλευτικού Σταθμού Άνοιας θα μπορούν να γίνονται εγγραφές, ενώ πρόσθεσε ότι η συγκεκριμένη ημέρα λειτουργίας ορίστηκε σε πρώτη φάση, αφήνοντας ανοιχτό το ενδεχόμενο προσθήκης ημερών λειτουργίας, ανάλογα με τις εγγραφές και τη συμμετοχή.\nΣτις δηλώσεις του ο κ. Παναγιωτίδης ευχαρίστησε το Δίκτυο Υγιών Πόλεων για τη στήριξη στο εγχείρημα, καθώς και την εταιρεία Alzheimer των Αθηνών. «Χωρίς τη βοήθειά τους και χωρίς την εκπαίδευση που προσέφεραν στους δύο συνεργάτες του Δήμου, δεν θα γινόταν όλο αυτό το εγχείρημα», ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΌπως επεσήμανε ο Εντεταλμένος Σύμβουλος Κοινωνικής Πολιτικής και Προστασίας & Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας του Δήμου Δράμας, στο Συμβουλευτικό Σταθμό Άνοιας «θα γίνει εκπαίδευση των συγγενών που φροντίζουν άτομα με άνοια για το πώς θα διαχειρίζονται τους ανθρώπους αυτούς. Θα γίνονται κάποιες ομάδες διαχείρισης των ανθρώπων με άνοια. Κάποιοι συμπολίτες μας, οι οποίοι θέλουν να δουν αν έχουν άνοια, υπάρχουν κάποια τεστ και εξετάσεις που μπορούν να κάνουν εκεί για να βλέπουμε αν έχουν άνοια ή όχι. Επίσης, θα έρχεται ένας γιατρός κάθε μήνα από την εταιρεία AlzheimerΑθηνών για να τους εξετάζει, σε συνεννόηση πάντα με το Νομικό Πρόσωπο του Δήμου Δράμας και το Τμήμα Υγείας». Επίσης, ο κ. Παναγιωτίδης σημείωσε πως δεν υπάρχουν περιορισμοί συμμετοχής, τονίζοντας πως «για αυτό γίνεται και αυτός ο Σταθμός, για να βοηθήσουμε όλο τον κόσμο».\nΥποψήφιος με την παράταξη «Ενώνουμε τη Δράμα» ο γιατρός Α. Ανυφαντής


Μια νέα βιώσιμη πόλη στο Μάτι, οραματίζεται η κυβέρνηση (Video) – Politis Online\nΜια νέα βιώσιμη πόλη στο Μάτι, οραματίζεται η κυβέρνηση (Video)\nΥπήρξε ακόμη, όπως τόνισε, μια αμφισβήτηση από αρκετούς τότε -ενδεχομένως εύλογη- δεδομένων των παγίων προβλημάτων που έχει η ελληνική δημόσια διοίκηση. Ο κ. Χατζηδάκης κατέστησε σαφές ότι με την ομάδα του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας εργάστηκαν συστηματικά, ώστε να εκπληρώσουν αυτή την υποχρέωση.\nΠαράλληλα, γνωστοποίησε ότι το ΕΠΣ βασίζεται σε κάποιες αρχές, με γνώμονα να κινηθεί μακριά από δύο άκρα. «Το ένα άκρο θα ήταν να πούμε ότι θέλουμε να κάνουμε το Μάτι τον πιο τέλειο πολεοδομικά οικισμό ολόκληρης της χώρας. Θα θέλαμε να το κάνουμε, αλλά αυτό θα σήμαινε ατελείωτες κατεδαφίσεις που θα οδηγούσαν σε μία πάρα πολύ μεγάλη και απολύτως κατανοητή κοινωνική αναστάτωση.\n«Σκεφτείτε, αν δεν συνέβαινε αυτό, αν δεν τα κάναμε αυτά και δεν σχεδιαζόταν αυτό που έχει σχεδιαστεί, ένας μεγάλος παραλιακός περίπατος με έναν αντίστοιχο πεζόδρομο.\nΣκεφτείτε αν δεν τα κάναμε αυτά και δεν ανοίγαμε διόδους στην παραλία. Θυμηθείτε πόσο συνετέλεσε κι αυτό το πρόβλημα σε αυτό που ζήσαμε το 2018. Σκεφτείτε τι θα συνέβαινε, αν αποφασίζαμε να μην παρέμβουμε στα ρέματα, να μην τα διευθετήσουμε και να μην κάνουμε τις απολύτως αναγκαίες κατεδαφίσεις για σπίτια που είναι μέσα στα ρέματα.\nΑυτό δεν θα ήταν υπεύθυνη πολιτική. Ξέρω ότι αυτό που κάνουμε σήμερα μπορεί να δυσαρεστεί πολλούς κατοίκους στο Μάτι, αλλά είναι μία υπεύθυνη πολιτική», τόνισε ο κ. Χατζηδάκης, ενώ συμπλήρωσε ότι σήμερα «ήρθαμε εδώ για να παρουσιάσουμε αυτές τις προτάσεις , ήρθαμε και με ευθύνη ταυτόχρονα και με σεμνότητα όχι για να «κουνήσουμε το δάχτυλο αλλά να κάνουμε διάλογο γι’ αυτές τις προτάσεις».\nΌσον αφορά στις περιοχές Προβάλινθο και Αμπελούπολη, ο κ. Χατζηδάκης επισήμανε ότι είναι σε γνώση του πως υπάρχει ένα πρόβλημα εκεί. «Προφανώς θέλουμε να βοηθήσουμε, δεν μπορούμε να παρανομήσουμε και δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τις προβλέψεις του Συντάγματος και η ρύθμιση που φέραμε στο Ν. 4685 για το Μάτι ήταν μία ρύθμιση που ετοιμάστηκε με πολύ μεγάλη προσοχή, για να μην υπάρχουν προβλήματα αντισυνταγματικότητας», εξήγησε, ενώ είπε ότι θα εξαντλήσουν όλα τα περιθώρια.\n17' συνεδρίαση για την Αγία Σοφία: Nίπτει τας χείρας το Δικαστήριο - Στον Ερντογάν η απόφαση\nΦωτιά στην Κνωσό - Απειλούνται κατοικίες, πέριξ του Μινωικού Ανακτόρου


Το μυστικό για πιο γρήγορο και ανώδυνο τοκετό!\nΣύμφωνα με τον κορυφαίο μαιευτήρα - γυναικολόγο Δρ Μάικλ Όντεντ, για να καταφέρει η γυναίκα να γεννήσει χωρίς να πονέσει πρέπει να εξασκηθεί έτσι ώστε να αδειάσει εντελώς το μυαλό της την ώρα του τοκε...\nΕγκυμοσύνη και παυσίπονα: Πόσο επικίνδυνα είναι;\nΜέχρι σήμερα οι γυναικολόγοι χορηγούσαν σχετικά άφοβα παυσίπονα τα οποία περιέχουν παρακεταμόλη ή ακεταμινοφαίνη προκειμένου να αντιμετωπίσουν τα πονάκια της εγκυμοσύνης, μια που τα παυσίπονα αυτού το...\nΑποτρίχωση με laser στην εγκυμοσύνη: Πόσο ασφαλής είναι;\nΠολλές γυναίκες αναρωτιούνται για το εάν είναι ασφαλές να υποβληθούν σε θεραπείες αποτρίχωσης με laser τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από την άλλη, οι ορμόνες μπορεί να προκαλέσουν «βίαιη» ανάπτυξ...


Ακόμη μια… σφαλιάρα για την Παρί | Protathlima.com\nΑκόμη μια… σφαλιάρα για την Παρί\nΑπό το κακό στο χειρότερο πάει το τελευταίο χρονικό διάστημα η Παρί Σεν Ζερμέν. Ειδικά από τότε που σήκωσε την κούπα της πρωταθλήτριας.\nΔεν έφτανε μόνο ο χαμένος τελικός του Κυπέλλου με τη Ρεν ήρθε και η… σφαλιάρα από τη Μονπελιέ. Με τους πρωταθλητές του 2013 να επικρατούν εντός έδρας με σκορ 3-2.\nΣε ακόμη ένα ματς η Παρί Σεν Ζερμέν μπήκε πολύ δυνατά. Δεν άργησε να επιβάλλει το ρυθμό της και εν τέλει να πάρει το προβάδισμα. Συγκεκριμένα στο 12′ ο Αγιόνγκο έστειλε την μπάλα στα δίχτυα της ομάδας του. Έτσι, οι φιλοξενούμενοι πήραν το προβάδισμα.\nΩστόσο, η ισοφάριση από τη Μονπελιέ ήρθε με τον ίδιο τρόπο. Με αυτογκόλ. Ο Κιμπεμπέ μετά τον τελικό με τη Ρεν το περασμένο Σάββατο (27/4) σημείωσε ακόμη ένα γκολ. Απλά στη λάθος εστία. Παρόλα αυτά, η Παρί ανέβασε την απόδοσή της και πήρε εκ νέου το προβάδισμα με τον Ντι Μαρία στο 62′.\nΑλλά η Μονπελιέ έδειξε θέληση και ψυχή στα τελευταία λεπτά. Από το 80′ και έπειτα ήταν λες και έπαιζε μόνη της. Έτσι, πέτυχε δύο τέρματα. Το πρώτο με τον Ντελόρ στο 80′ και το δεύτερο με τον Καμαρά στο 85′. Κάπως έτσι οι γηπεδούχοι σημείωσαν μία μεγάλη ανατροπή και πήραν μία ακόμη πιο μεγάλη νίκη.


Δήμαρχος: Αποφάσεις για τα τραπεζοκαθίσματα και τα τέλη κοινοχρήστων χώρων μέχρι την Παρασκευή - Kalamata Journal\nΔευτέρα, 25 Μαϊος 2020 21:41\nΜέχρι το τέλος της εβδομάδας, δήλωσε σήμερα ο δήμαρχος Καλαμάτας, Θανάσης Βασιλόπουλος, θα έχουν ληφθεί οι αποφάσεις της δημοτικής αρχής για την επέκταση των τραπεζοκαθισμάτων των καταστημάτων εστίασης και για τα τέλη κατάληψης κοινοχρήστων χώρων. Το πρωί ο δήμαρχος επισκέφθηκε επιχειρήσεις που ξεκίνησαν σήμερα τη λειτουργία τους, ενώ τόνισε ότι σκοπός του Δήμου είναι η στήριξη των επιχειρήσεων ώστε να διατηρηθούν οι θέσεις εργασίας…\nΟ δήμαρχος συζήτησε με επαγγελματίες και πολίτες, είδε επιτόπου διάφορα θέματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν σε ό,τι αφορά τους κοινόχρηστους χώρους και τις ανάγκες των καταστημάτων και διαβεβαίωσε για μείωση τελών στο μέτρο του δυνατού.\nΕιδικότερα ο δήμαρχος Καλαμάτας δήλωσε: “Καλούμαστε σήμερα να αντιμετωπίσουμε τη νέα κανονικότητα. Έχουμε περάσει στην επόμενη φάση της υγειονομικής κρίσης, με το άνοιγμα των επιχειρήσεων υγειονομικού ενδιαφέροντος και εξετάζουμε τις δυνατότητες που υπάρχουν, κυρίως σε σχέση με τους κοινόχρηστους χώρους. Στόχος είναι η στήριξη των επαγγελματιών. Αυτό είναι αυτονόητο, γιατί στηρίζοντας τους επαγγελματίες αυτού του κλάδου στηρίζουμε και τις θέσεις εργασίας και αυτό είναι το ζητούμενο. Την επόμενη ημέρα να είμαστε όλοι εδώ και να έχουμε εργασία. Εμείς ως Δήμος Καλαμάτας έχουμε τονίσει επανειλημμένως ότι θα στηρίξουμε με κάθε τρόπο την επιχειρηματικότητα, στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων μας, είτε μέσα από μειώσεις, είτε με διάθεση επιπλέον τετραγωνικών για ανάπτυξη τραπεζοκαθισμάτων. Ακούμε τους επαγγελματίες με προσοχή, εξετάζουμε τα αιτήματά τους και εντός της εβδομάδα θα έχουν ληφθεί οι ανάλογες αποφάσεις για το σύνολο του Δήμου, ενσωματώνοντας και τις αποφάσεις της Κυβέρνησης”.\nΤο Δήμαρχο στις επισκέψεις του συνόδευαν στελέχη της Δημοτικής Αστυνομίας, ο πρόεδρος της Κοινότητας Καλαμάτας Παναγιώτης Λύρας και ο πρόεδρος του Δημοτικού Λιμενικού Ταμείου Κώστας Αθανασόπουλος.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Στο “Φιλόδημο” τα στέγαστρα στάσεων στην Καλαμάτα με φωτοβολταϊκά, WiFi, led και θύρες φόρτισης Ελένη Αλειφέρη: Επιβεβλημένη η δοκιμαστική πεζοδρόμηση της Ναυαρίνου »


Μάκος: «Εθνική μέσω Παναιτωλικού» | AgrinioNews\nΜάκος: «Εθνική μέσω Παναιτωλικού»\n5 Ιουλίου 2015, 9:50 πμ\nΗ θετική προσέγγιση των ανθρώπων του Παναιτωλικού έπεισαν τον Γρηγόρη Μάκο να πει το ναι.\nΟ έμπειρος μέσος μίλησε στον Sport24 Radio 103,3 για την επιλογή του να παίξει στο Αγρίνιο, αλλά και τον στόχο του να επιστρέψει στην Εθνική ομάδα.\nΓια τους λόγους που επέστρεψε στην Ελλάδα: «Επέστρεψα. Τα είχα βάλει κάτω και είπα να επιστρέψω για πολλούς λόγους κυρίως αγωνιστικούς. Έπαιξα τρία χρόνια στο εξωτερικό πήρα εμπειρίες και με έκαναν πιο δυνατό. Με τον τραυματισμό μου έμεινα εκτός για περίπου 3,5 μήνες. Αρκετός καιρός για έναν τραυματισμό που πήγε συντηρητικά».\nΓια την κατάσταση στο ελληνικό ποδόσφαιρο: «Θεωρώ ότι το ποδόσφαιρο είναι πάρα πολύ δύσκολο και πολύς κόσμος το θεωρεί εύκολο. Αν το ζήσεις και έτσι όπως το έχουν καταντήσει, αναρωτιόνται γιατί οι Έλληνες ποδοσφαιριστές φεύγουν και διαλέγουν το εξωτερικό. Ειδικά αυτές οι στιγμές είναι πολύ δύσκολες. Είναι το επάγγελμα μας όχι χόμπι και όλα όσα γίνονται μας επηρεάζουν».\nΓια το αν ο ποδοσφαιριστής μπορεί να “ζήσει” με βάση τις απολαβές στο ελληνικό πρωτάθλημα: «Το ελληνικό ποδόσφαιρο έχει πάρει την κατιούσα και στο οικονομικό. Πρέπει να κάνεις μία διαχείριση. Η γενιά μου δεν είναι πολύ τυχερή. Όλο αυτό βγαίνει προς τα έξω και πλέον δεν είναι εύκολο ο Έλληνας ποδοσφαιριστής να βγει στο εξωτερικό».\nΓια τους λόγους που επέστρεψε: «Όπως είπα είχα αποφασίσει να γυρίζω Ελλάδα γιατί άλλα πίστευα για την Κύπρο ότι κάποιοι άνθρωποι θα παρακολουθούσαν το πρωτάθλημα, αλλά λανθασμένα κατά την γνώμη μου το αξιοποιούν. Θεωρώ ότι είμαι σε μία πολύ καλή ηλικία. Είναι σημαντικό για ένα ποδοσφαιριστή να τον θέλει ο ποδοσφαιριστής και να μην πηγαίνει σε μία ομάδα μέσω άλλων. Είναι πολύ καλή η ομάδα, οι εγκαταστάσεις, το κλίμα, έχουν πάρει προπονητή από ένα εξαιρετικό πρωτάθλημα. Με ήθελαν είδα το κλίμα και είπα το ναι πολύ εύκολα».\nΓια το πόσο γρήγορα αποφάσισε να πει το «ναι»: «Υπήρξε και παλαιότερα επαφή με τον Παναιτωλικό όπως και με άλλες ομάδες. Τόσο καιρό που έλειπα είχα πει θα επιστρέψω μόνο όταν υπάρχει κάτι σοβαρό. Κάτι που έγινε πολύ γρήγορα».\nΓια την υποδοχή που του επιφύλαξαν στο Αγρίνιο: «Με περίμεναν όλοι οι άνθρωποι της ομάδας. Ήταν πολύ θετικό το κλίμα. Σημαντικό ρόλο στο ποδόσφαιρο παίζει η ψυχολογία. Το κλίμα είναι πάρα πολύ καλό. Από την στιγμή που με ήθελαν τελείωσε εκεί η υπόθεση».\nΓια τον αν μπορεί να επιστρέψει στην Εθνική μέσω του Παναιτωλικού: «Εννοείται αυτό. Θεωρώ ότι θα έπρεπε να είχα την ευκαιρία μου μετά τον τραυματισμό μου. Θεωρώ ότι αυτή η ομάδα μπορεί να βοηθήσει και εμένα. Η ομάδα πρωταγωνιστεί και έχει σαν στόχο την ομάδα».\nΓια το τι θα ήθελε να πει στον ελληνικό λαό: «Όλοι ξέρουμε και όλοι λέμε το κουράγιο και την υπομονή και καταντάμε γραφικοί. Ελπίζω να φτιάξουν τα πράγματα και να μην ξεφύγουμε. Έτσι είναι η ζωή και στα δύσκολα φαινόμαστε. Πάνω απ’ όλα ψυχραιμία».\nΠροηγούμενο: Ναυπακτία: Με μια ώρα καθυστέρηση άνοιξε το εκλογικό τμήμα στην Κλεπά\nΕπόμενο: Παυλόπουλος: Με ενότητα θα διανύσουμε τον δύσκολο δρόμο του αύριο


Ένα παλάτι για τον David και την Victoria Beckham\nΔευ. 25 ΟΚΤ 21 09:53\nΤο νέο “Beckingham Palace” ψάχνουν να βρουν η Victoria και ο David Beckham αφού σκέφτονται να μετακομίσουν από την έπαυλη της στο ΛΑ που κοστίζει περίπου 190 εκατομμύρια ευρώ.\nbeckham3.jpg, by mariak\nΜε δημοσιεύμα της η εφημερίδα Daily Star Sunday υποστηρίζει πως ζευγάρι σκέφτεται να αποκτήσει ένα νέο ακίνητο και πρόκειται μια ακόμη έπαυλη στο Holmby Hills, που θεωρείται ένα από τα πιο κλασάτα μέρη και που διαθέτει 14 υπνοδωμάτια και 27 μπάνια.\nbeckham2.jpg, by mariak\n“Είναι πολύ σικ να θέλουν τα μεγαλεία για να διασκεδάζουν την ελίτ του κόσμου. Αγάπησαν αυτή την έπαυλη γιατί, όπως είπαν, τους θυμίζει το Μπάκιγχαμ. Επιθυμούν την ιδιωτικότητα και το κύριο θέμα τους είναι πάντα η ασφάλεια. Οι γονείς της Victoria φροντίζουν την περιουσία του ζευγαριού, αλλά ζουν μακριά από την κόρη τους, η οποία πάντα θα ήθελε να βρίσκονται κάτω από την ίδια στέγη. Έτσι το σκεπτικό είναι να βρεθεί ένας χώρος που θα μπορούν να ζουν και οι γονείς της εκεί”, αναφέρει πηγή του ζευγαριού.\nbeckham.jpg, by mariak


Ανοιχτή επιστολή προς συμπολίτες: Χάσαμε το τραίνο... - apopseis.gr\nΑνοιχτή επιστολή προς συμπολίτες: Χάσαμε το τραίνο…\nΒασίλης Φωτάκης - Αντιδήμαρχος Αγρινίου 21/09/2014, 11:19 21/09/2014\nΘα καθιστούσαμε με αυτόν τον τρόπο το Αγρίνιο ένα σύγχρονο διαμετακομιστικό κέντρο προκειμένου να αυξηθούν οι εξαγωγικές δυνατότητες, η παραγωγική ανασυγκρότηση και η τουριστική κίνηση, παράλληλα με την καθημερινότητα των πολιτών της Δυτ. Ελλάδας και της Ηπείρου. Θα προσδίδαμε (όπως κατά επανάληψη έχω τονίσει) στο Αγρίνιο φυσιογνωμία, θα αποκτούσε αναφορική υπόσταση στον Ελλαδικό και παγκόσμιο χάρτη συγκοινωνιών.\nΈκρουα κατά αυτό τον τρόπο των κώδωνα του κινδύνου φτάνοντας στα αυτιά μου διάφορες πληροφορίες για απένταξη- εγκατάλειψη από τον πάγιο αρχικό σχεδιασμό της σιδηροδρομικής σύνδεσης της Δ. Ελλάδας με την υπόλοιπη χώρα. Δυστυχώς ο Δυτικός σιδηροδρομικός άξονας σε πρόσφατη ανακοίνωση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής δεν περιλαμβάνεται στο σχεδιασμό, με τις ευθύνες να βαραίνουν όχι μόνο την (συγ)Κυβέρνηση και το αρμόδιο Υπουργείο αλλά το σύνολο των φορέων της περιοχής. Παράλληλα τα υπόλοιπα έργα με ορίζοντα υλοποίησης το 2016 χρηματοδοτούνται με περίπου 600 εκ. Ευρώ. Σε μια εποχή οικονομικής κρίσης και βαθειάς ανεργίας αντιλαμβανόμαστε όλοι την σημαντικότητα της διενέργειας ενός τόσο σπουδαίου έργου σε συνδυασμό με τα μετέπειτα οφέλη. Με τα λάθη, τις παραλείψεις, το έλλειμμα διεκδίκησης καταδικάζουμε κατά αυτόν τον τρόπο το Αγρίνιο και την ευρύτερη περιοχή για άλλη μι αφορά στην απομόνωση και στην υπανάπτυξη.\nΠροηγουμενο ΑρθροΈνας Πάπας Αντωνάκης!Επομενο ΑρθροΒόιο: Η πόρτα της Πίνδου


Βιβλίο: Κόκκινο κοράλλι | Σχολική Παραγγελία | Βιβλίο: Κόκκινο κοράλλι from Bookaro\nΒρίσκεστε εδώ: Home Προϊόντα Σχολική Παραγγελία Βιβλίο: Κόκκινο κοράλλι\nΚωδ. 2799 - Βιβλίο: Κόκκινο κοράλλι\nΤέσσερις ήρωες που μπλέκονται ανάμεσα σε ιστούς αράχνης καμωμένους από ψέματα και παλεύουν για να ξεφύγουν αναζητώντας το κόκκινο κοράλλι της καρδιάς τους. Ριζώνει, άραγε, η αγάπη χωρίς την αλήθεια;\nO Δημήτρης είναι αστυνομικός και ζει στη Σαντορίνη, προσπαθώντας να ξεχάσει τη χαμένη του αγάπη και να φτιάξει και πάλι τη ζωή του. Η Αλεξία είναι ιδιόρρυθμη, παραβατική, απροσάρμοστη, απείθαρχη. Μέχρι που η ζωή την αναγκάζει να κοιτάξει κατάματα την αλήθεια. Η Μελίνα, που μεγάλωσε χωρίς μητέρα, είναι τρυφερή κι αθώα, και ονειρεύεται την πραγματική αγάπη. Ο Οδυσσέας, πλασμένος με τη στόφα του ήρωα, παλεύει για τα ιδανικά του, ψάχνοντας απεγνωσμένα την Ιθάκη του.\nΒιβλίο: 'Aρωμα Bανίλιας\nΒιβλίο: Κασσάνδρα: Το μυστικό της μάγισσας\nΈνα εξαιρετικό βιβλίο, με γρήγορη και γοητευτική πλοκή, απέριττο λόγο, μυστηρίου, αγάπης, τρυφερότητας, ένα βιβλίο ξωτικό...


Mobile Internet: Επτά στους δέκα χρήστες συνδέονται στο Διαδίκτυο εν κινήσει - Technews | DIGITAL01\nDIGITAL01 › Technews › Mobile Internet: Επτά στους δέκα χρήστες συνδέονται στο Διαδίκτυο εν κινήσει\n-Διάβασµα online ειδήσεων σε ιστοσελίδες, εφηµερίδες, περιοδικά: 85,3%.\n-Αναζήτηση πληροφοριών για προϊόντα και υπηρεσίες: 81,9%.\n-Αποστολή ή λήψη ηλεκτρονικών µηνυµάτων: 74,7%.\n-Συµµετοχή σε ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης (facebook, twitter κλπ.): 67,5%.\n-Παρακολούθηση video µε χρήση υπηρεσιών διαµοιρασµού αρχείων (sharing services), όπως πχ. από το YouTube: 59,9%.\n-Αναζήτηση πληροφοριών υγείας, σχετικά µε ασθένειες, διατροφή, κακώσεις, τραύµατα, παράγοντες που βελτιώνουν την υγεία κλπ.: 58,8%.\n-Παρακολούθηση µουσικής (web ραδιόφωνο, µουσική από online µουσικές βιβλιοθήκες στο διαδίκτυο / clouds κ.ά.): 47,4%\n-Πραγµατοποίηση κλήσεων ή βιντεοκλήσεων, µε χρήση web κάµερας µέσω του διαδικτύου (Skype, Facetime): 46,5%.\n-Χρήση υπηρεσιών για ταξίδια και καταλύµατα: 39,9%.\n-«Ανέβασµα» σε ιστοσελίδα κειµένου, φωτογραφιών, µουσικής, videos, λογισµικού κ.λπ., προκειµένου να τα µοιραστούµε µε άλλους: 34,9%.\n-Πραγµατοποίηση τραπεζικών συναλλαγών: 27,7%.\n-Παρακολούθηση διαδικτυακής τηλεόρασης συνεχούς µετάδοσης (streamed TV) είτε µεταδίδεται ζωντανά είτε µέσω τηλεοπτικών σταθµών (catch up): 14,9%\n-Παρακολούθηση ταινιών/σειρών µέσω της υπηρεσίας «video on demand»: 11,9 %\n-Χρήση λογαριασµού (π.χ. PayPal) για την πληρωµή ειδών ή υπηρεσιών που αγοράστηκαν από το διαδίκτυο:11,7%\n-Κλείσιµο ραντεβού µε γιατρό µέσω της ιστοσελίδας νοσοκοµείου ή Κέντρου Υγείας: 3%\n-Πώληση αγαθών ή υπηρεσιών µέσω δηµοπρασιών π.χ. µέσω e-Bay: 2,8%.


Είστε 50άρης και ξεχνάτε; Με αυτό το κόλπο θα θυμηθείτε τα πάντα - Diogenis Press\nHome ΑΝΔΡΑΣ Είστε 50άρης και ξεχνάτε; Με αυτό το κόλπο θα θυμηθείτε τα πάντα\ndiogeditor 8:30 π.μ. ΑΝΔΡΑΣ,\nΜην φοβάστε αν πλησιάζετε τα 50 και διαρκώς ξεχνάτε πού βάλατε τα κλειδιά σας και τι θέλατε να πείτε τη στιγμή που μόλις πέρασε. Υπάρχει ένα κόλπο για να θυμηθείτε τα πάντα!\nΣύμφωνα με ολοένα και περισσότερες έρευνες (κυρίως σε πειραματόζωα) η άσκηση συσχετίζεται με την αύξηση των κυριότερων νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου: της νορεπινεφρίνης, της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης. Με απλά λόγια πρόκειται για τις χημικές ουσίες που σχετίζονται με την καλή διάθεση, τον έλεγχο του άγχους και την προσοχή.\nΚαθώς πλησιάζουμε τα 50 νιώθουμε ότι η ταχύτητα της σκέψης μας… επιβραδύνεται, καθώς και ότι απομνημονεύουμε και ανακαλούμε πληροφορίες με μεγαλύτερη δυσκολία.\nΣύμφωνα με τους ειδικούς κατά ένα μέρος αυτή η επιβράδυνση οφείλεται στο ότι το σώμα δεν είναι πλέον τόσο αποδοτικό όσο παλαιότερα στη μεταφορά των θρεπτικών συστατικών προς τον εγκέφαλο.\nΤο αντίδοτο είναι ένα: η άσκηση, χάρη στην οποία η ταχύτητα «διακίνησης» των θρεπτικών ουσιών αυξάνεται και πάλι.\nΟι έρευνες αποκαλύπτουν ότι οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι άνδρες που διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση αποδίδουν καλύτερα σε νοητικά τεστ, σε σύγκριση με εκείνους που δεν ασχολούνται με φυσική δραστηριότητα.\nΝα θυμάστε ότι ακόμη και το καθημερινό ημίωρο περπάτημα θεωρείται μια εξαιρετική μορφή άσκησης).\nΗ αεροβική άσκηση ωφελεί το νου επειδή αυξάνει την οξυγόνωση του εγκεφάλου και αποτελεί φυσική ασπίδα κατά του στρες που συχνά «μπλοκάρει» το μυαλό. Επίσης η τακτική φυσική δραστηριότητα τροφοδοτεί τον εγκέφαλο των ενηλίκων με περισσότερα «καύσιμα» – γλυκόζη – γεγονός που πιθανώς σχετίζεται με την αύξηση των νευρωνικών συνάψεων.


Δίκη Τόσκο- O Βούλγαρος μάρτυρας αναγνώρισε τον οπαδό του ΠΑΟΚ - Fosonline\nΔίκη Τόσκο- O Βούλγαρος μάρτυρας αναγνώρισε τον οπαδό του ΠΑΟΚ\nΠαρασκευή, 24/09/2021 17:12\nΤο χρονικό της επίθεσης που δέχτηκαν και είχε ως αποτέλεσμα τον τραγικό θάνατο του Τόσκο Μποζατζίσκι, όπως το περιέγραψε Βούλγαρος αυτόπτης μάρτυρας\n«Ήρθαμε την προηγούμενη μέρα να δούμε τον αγώνα Άρης - ΠΑΟΚ. Καθίσαμε και την επομένη και πήγαμε για καφέ. Ήμουν με τους φίλους μου και τρεις Έλληνες. Όταν πήγαμε να πάρουμε τα αυτοκίνητα, εμφανίστηκαν από τους θάμνους 30 άτομα που κρατούσαν διαφορά αντικείμενα, όπως σίδερα. Οι περισσότεροι φορούσαν μάσκα και κράνη μηχανής. Ήταν μαυροντυμένοι με διακριτικά του ΠΑΟΚ. Μας επιτέθηκαν. Τρέξαμε περίπου 400 μέτρα. Φτάσανε πίσω μας και άρχισαν να μας χτυπάνε». Με τα λόγια αυτά ξεκίνησε την κατάθεσή του ενώπιον του Μικτού Ορκωτού Δικαστηρίου Θεσσαλονίκης αυτόπτης μάρτυρας, φίλος του 28χρονου Βούλγαρου, Τόσκο Μποζατζίσκι, που έχασε τη ζωή του κατά τη διάρκεια οπαδικού επεισοδίου, στη Θεσσαλονίκη.\n«Ο Τόσκο (28χρονο θύμα) έτρεξε να φύγει και σκόνταψε. Ενώ μας χτυπούσαν και πέσαμε στο έδαφος, ήλθε ένα άσπρο αυτοκίνητο... Εγώ βρισκόμουν οριζόντια στο έδαφος. Ο φίλος μου βρισκόταν σε απόσταση 4 με 5 μέτρων από μένα. Γύρισα το κεφάλι μου και είδα το αμάξι να περνάει από πάνω του. Οδηγούσε μία μικρή γυναίκα και δίπλα του καθόταν στη θέση του συνοδηγού ένας άνδρας. Ο άνδρας με κοιτούσε με βλέμμα φονιά που δεν θα ξεχάσω ποτέ» συνέχισε την κατάθεσή του ο ίδιος μάρτυρας, περιγράφοντας το χρονικό της επίθεσης που έγινε στις 5 Ιανουαρίου του 2020 στην περιοχή του Μεγάρου Μουσικής.\nΟ μάρτυρας, Βούλγαρος υπήκοος, έκανε λόγο για «ενέδρα» και «οργανωμένη επίθεση» η οποία διήρκησε περί τα 15 λεπτά. «Πήγαιναν για δολοφονία. Εάν δεν ήταν ο Τόσκο θα μπορούσε να ήταν οποιοσδήποτε». Πέντε δεύτερα αφού πέρασε το αμάξι πάνω από τον Τόσκο εξαφανίστηκαν όλοι και ήρθε η αστυνομία. Έφυγαν προς το δρόμο απ' όπου είχαν έρθει». Σύμφωνα με όσα κατέθεσε, ο ίδιος δέχθηκε σοβαρά χτυπήματα σε όλο το σώμα και χρειάστηκε να υποβληθεί σε χειρουργείο.


Έξι από τα ακριβότερα αυτοκίνητα του 2018! (pics) | Ρεπορτάζ: Αυτοκίνητο | gazzetta.gr\nXοντρό «κράξιμο» στο ημίχρονο στην Τούμπα! (vid)\nΔιεθνής η βοηθός που τα έκανε... θάλασσα στο Παναιτωλικός - ΑΕΚ! (pic & vid)\nΟπαδοί της Μπόκα μαχαίρωσαν και σκότωσαν φίλο της Ρίβερ! (pic)\nΤο «0 βαθμοί» δεν ήταν η μεγαλύτερη ζημιά της ΑΕΚ\nΑποτυχία που πονάει, αλήθειες και η... ψαλίδα!\nΕντυπωσιακό κορεό «Casa de Papel» στο «Καραϊσκάκης! (pics)\nΤρίτη, 23 Ιανουαρίου 2018 - 09:58\nFollow @twitterΈξι από τα ακριβότερα αυτοκίνητα του 2018! (pics)\nΜπορεί να είμαστε ακόμη στον Ιανουάριο, όμως μια σειρά σημαντικών δημοπρασιών ήδη μας έδειξε μερικά από τα ακριβότερα αυτοκίνητα του έτους!\nΤο περασμένο Σαββατοκύριακο έγινε ένας... μαραθώνιος δημοπρασιών στο Σκότσντεϊλ της Αριζόνα και πολλοί καταξιωμένοι οίκοι του χώρου, έβγαλαν θαυμάσια αυτοκίνητα στο σφυρί. Αυτά κατάφεραν να... πιάσουν πάρα πολλά χρήματα, που στο σύνολό τους ξεπέρασαν ελαφρώς τα 200 εκατομμύρια Ευρώ!\nΣίγουρα λοιπόν, θα είναι από τα ακριβότερα ολόκληρου του έτους και σας παρουσιάζουμε τα έξι για τα οποία οι αγοραστές τους χρειάστηκε να καταβάλλουν τα περισσότερα χρήματα. Η λίστα αποτελείται από... τρεις Ferrari, που αναμφίβολα είναι οι «βασίλισσες» των δημοπρασιών και στη συνέχεια υπάρχει από μια Bugatti, Porsche και μια Shelby Cobra 427 S/C Roadster του 1966.\n6) Ferrari 365 GTS/4 Daytona Spider\nΤο διθέσιο κάμπριο από το Μαρανέλο κατάφερε να «πιάσει» ένα τεράστιο ποσό το περασμένο Σαββατοκύριακο στην Αριζόνα. Η εικονιζόμενη Ferrari είναι «μοντέλο» του 1972, έχει περάσει μόνον από δύο ιδιοκτήτες και είναι ένα γνήσιο αντίτυπο από τα μόλις 123 κομμάτια που είχαν κατασκευαστεί.\n5) Shelby Cobra 427 S/C Roadster\nΤα μόλις 53 αυτοκίνητα που κατασκευάστηκαν, με αυτές τις προδιαγραφές, κάνουν τη συγκεκριμένη Shelby Cobra ένα μοναδικό τετράτροχο που κυνηγούν πολλοί μεγάλοι συλλέκτες. Έγινε πλήρης ανακατασκευή από τον «ειδικό» του μοντέλου, Μάικ Μακλάσκι και τα περισσότερα χρόνια τα πέρασε στη χώρα της Αυστραλίας.\n4) Bugatti Type 55 Roadster\nΗ Bugatti κατασκεύαζε εξαιρετικά αυτοκίνητα πολύ πριν τις Veyron και Chiron, με χαρακτηριστικό παράδειγμα την εικονιζόμενη. Πρόκειται για την Type 55 του 1931 που έχει, φυσικά, τεράστια αξία και αυτό αντικατοπτρίζεται και στην τιμή πώλησής της το περασμένο Σαββατοκύριακο. Η συγκεκριμένη ήταν και η πρώτη που κατασκευάστηκε ποτέ.\n3) Ferrari 500 Mondial Spider\nΗ συγκεκριμένη Ferrari μπορεί να πωλήθηκε για ένα τεράστιο ποσό στο νέο της ιδιοκτήτη, ωστόσο δεν κατάφερε να «πιάσει» την εκτιμώμενη τιμή, που ήταν περίπου μισό εκατομμύριο Ευρώ περισσότερα. Όπως κι να έχει είναι μοντέλο του 1954 και μια από τις μόλις 30 που φτιάχτηκαν συνολικά.\n2) Porsche 550A Spyder\nΤο πρώτο αγωνιστικό αυτοκίνητο της Porsche και ένα από τα πιο χαρακτηριστικά μοντέλα της δεκαετίας του '50 είναι το εικονιζόμενο. Συμμετείχε σε σημαντικούς αγώνες κατά το παρελθόν και κατάφερε να σηκώσει ψηλά το αγωνιστικό όνομα της γερμανικής εταιρείας. Σήμερα οι τιμές του στις δημοπρασίες, όπως βλέπουμε, έχουν εκτοξευθεί.\n1) Ferrari 275 GTB Speciale\nΤο ακριβότερο αυτοκίνητο που άλλαξε χέρια το περασμένο Σαββατοκύριακο και το πιο ακριβοπληρωμένο για το 2018, μέχρι στιγμής, είναι αυτή η Ferrari. Βρίσκεται σε αψεγάδιαστη κατάσταση και ήταν το προσωπικό όχημα του διάσημου σχεδιαστή, Pininfarina. Στη διάρκεια της ζωής της, άλλαξε οκτώ ιδιοκτήτες, όμως όπως φαίνεται όλοι την πρόσεχαν όπως της άξιζε.\nΗ πρώτη Toyota Supra θα δημοπρατηθεί για φιλανθρωπικούς σκοπούς\nΟ Τζέιμι Όλιβερ φτιάχνει ένα burger με τη βοήθεια του Range Rover Evoque (vid)\nΜοναδικό event MINI με δώρο αξίας 1.400 ευρώ!\nΌλες οι λεπτομέρειες για το ισχυρότερο Audi Q2 των 300 ίππων (pics)\nΤο σόου του μεθυσμένου Ράικονεν είχε συνέχεια (vid)\nΗ πραγματική κατανάλωση 8 κόμπακτ SUV


Δημιουργική απασχόληση παιδιών στο McArthurGlen - MamasnPapas\nΟι εντυπωσιακές ανοιξιάτικες mid-season sales του εκπτωτικού χωριού McArthurGlen έφτασαν! Μαζί με αυτές, όμως, έφτασαν και πολύ ευχάριστα νέα. Οι άνθρωποι του εκπτωτικού χωριού σκέφτονται τους γονείς που καταφτάνουν εκεί μαζί με τα παιδιά τους. Θέλουν λοιπόν να χαρούν και οι μικροί φίλοι της παρέας απασχολώντας τους δημιουργικά. Πάμε να δούμε περισσότερα σχετικά με τη νέα αυτή δράση. Δημιουργική απασχόληση παιδιών στο McArthurGlen και νέο άρθρο στη στήλη μου Προτάσεις για Βόλτες που τόσο αγαπάς.\nΑρχικά, από την Τρίτη 3 Μαΐου μέχρι και την Κυριακή 15 Μαΐου κάντε μια επίσκεψη στον απόλυτο shopping προορισμό. Επίσης, μπορείτε να κάνετε δικά σας must-have κομμάτια από τα αγαπημένα σας designer brands.\nΤι μπορείτε να κάνετε στο Εκπτωτικό χωριό;\nνα αναβαθμίσετε τις εμφανίσεις και την γκαρνταρόμπα σας με extra εκπτώσεις στις ήδη μειωμένες τιμές outlet του McArthurGlen Designer Outlet Athens\nνα απολαύσετε μια ημέρα γεμάτη shopping με την οικογένεια σας\nθα κάνετε ένα διάλλειμα με ασφάλεια, σε ένα από τα καφέ και εστιατόρια στον υπαίθριο χώρο του εκπτωτικού χωριού McArthurGlen.\nΠρόγραμμα «Μικροί Κηπουροί»\nΟι μικροί μας φίλοι, από την Κυριακή 8 Μαΐου και για κάθε Κυριακή του μήνα (08/05,15/05, 22/05 & 29/05) θα έχουν την ευκαιρία να μάθουν υπέροχα πράγματα. Θα μάθουν πληροφορίες για την ανάπτυξη και τη φροντίδα των φυτών και θα γίνουν οι ίδιοι κηπουροί μέσα από το πρόγραμμα «Μικροί Κηπουροί». Ένα πρόγραμμα το οποίο έγινε πράξη με τη συμμετοχή του Τμήματος Κηποτεχνίας του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών.\nΠερισσότερες πληροφορίες για τη δημιουργική απασχόληση παιδιών στο McArthurGlen\nΚάθε Κυριακή, στον 1ο όροφο του εκπτωτικού χωριού McArthurGlen, 2 γκρουπ των 30 παιδιών θα μαθαίνουν τα μυστικά των φυτών (11:00-12:00 και 12:30-13:30). Αρχικά, αυτό είναι υπέροχο διότι τα παιδιά θα έρθουν πιο κοντά με τη φύση και όλα τα μαγικά πλάσματά της. Έτσι, το τερπνό μετά του ωφελίμου λοιπόν. Τέλος, αυτό σίγουρα σημαίνει ευχαριστημένοι γονείς ευχαριστημένα και τα παιδιά τους.\nΕδώ μπορείς να δεις τη σελίδα του εκπτωτικού χωριού στο Facebook.\nΤέλος, σίγουρα είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα βόλτα, όπου μπορεί να διασκεδάσει όλη η οικογένεια σε έναν όμορφο και ευχάριστο υπαίθριο και ημι-υπαίθριο χώρο. Ελπίζω να σου φάνηκε ενδιαφέρουσα η πληροφορία. Αν ναι, μοιράσου απλόχερα αυτό το άρθρο με ένα φίλο σου. Πολύ πιθανόν να τον ενδιαφέρει η δημιουργική απασχόληση των παιδιών στο McArthurGlen.\nTags: McArthurGlen, Δημιουργική απασχόληση παιδιών στο McArthurGlen, Εκπτωτικό χωριό McArthurGlen


Η Αγία και Μεγάλη Εβδομάδα: Πορεία προς την Ανάσταση (1)\nΜ. Σάββατο βράδυ: Όρθρος Κυριακής του Πάσχα\nΚυριακή των Βαΐων:Την τελευταία Κυριακή της Αγίας και Μεγάλης Τεσσαρακοστής εορτάζουμε τη θριαμβευτική είσοδο του Κυρίου στα Ιεροσόλυμα κατά την οποία ο λαός έκπληκτος από το θαύμα της ανάστασης του Λαζάρου που είχα προηγηθεί υποδέχτηκε τον Χριστό κρατώντας κλαδιά φοινίκων και βάγια. Σε ανάμνηση εκείνης της υποδοχής κρατάμε κι εμείς αυτή τη μέρα κλαδιά δάφνης υποδεχόμενοι τον Κύριο όχι σαν ένα θριαμβευτή, κοσμικό βασιλιά, όπως τον φαντάζονταν οι Ιουδαίοι, αλλά σαν αιώνιο, πνευματικό βασιλιά. Η είσοδος, όμως, του Κυρίου στα Ιεροσόλυμα ήταν και η αρχή της πορείας Του προς το Πάθος. Ήδη οι αρχιερείς και οι Φαρισαίοι είχαν αποφασίσει τη θανάτωσή Του και ο Ιούδας την προδοσία. Γι’ αυτό και η Κυριακή των Βαΐων είναι ταυτόχρονα και η έναρξη της Μεγάλης Εβδομάδας. Αυτό είναι εμφανέστερο στον Εσπερινό όπου η Εκκλησία στολίζεται πένθιμα, οι ιερείς φορούν σκουρόχρωμα άμφια ενδεικτικά πένθους, μπροστά στην Ωραία Πύλη τοποθετείται η εικόνα του Νυμφίου στην οποία ο Χριστός φέρει ακάνθινο στεφάνι και τα τροπάρια μας εισάγουν «Ιδού ο Νυμφίος έρχεται εν τω μέσω της νυκτός` και μακάριος ο δούλος, όν ευρήσει γρηγορούντα` ανάξιος δε πάλιν, όν ευρήσει ραθυμούντα. Βλέπε ούν, ψυχή μου, μή τω ύπνω κατενεχθης, ίνα μή τω θανάτω παραδοθής και της βασιλείας έξω κλεισθής` αλλά ανάνηψον κράζουσα` Άγιος, άγιος, άγιος ει ο Θεός` διά της Θεοτόκου ελέησον ημάς». Ο Νυμφίος Χριστός θα έρθει ξαφνικά στη μέση της νύχτας. Ευτυχισμένος θα είναι ο δούλος που ο Κύριος θα τον βρει να αγρυπνά, ανάξιος, όμως, θα είναι εκείνος που θα τον βρει να είναι αμελής. Πρόσεχε, λοιπόν, ψυχή μου να μην καταληφθείς από (πνευματικό) ύπνο, για να μην παραδοθείς στο θάνατο (της αμαρτίας) και μείνεις έξω απ’ τη Βασιλεία (των Ουρανών). Αλλά φρόντισε να συνέλθεις και φώναξε: Άγιος, Άγιος, Άγιος είσαι Συ ο Θεός` με τη βοήθεια της Θεοτόκου ελέησέ μας.


Ανόρθωση: Οι Ελλαδίτες λύνουν τα χέρια του Τιμούρ, 24Sports & News\nΑν δεν είσαι αρρωστάκι με τη μπάλα, δύσκολα αντέχεις να κάνεις δουλειά σαν του προπονητή\n17 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2019 - 17:20\nΜαζεύτηκαν πολλοί προπονητές στο «Αμμόχωστος» για το Νέα Σαλαμίνα-Ολυμπιακός, με αρκετούς να καταλαβαίνεις γιατί. Υπήρχε και ένας φαλακρός προπονητής στο γήπεδο, ο οποίος ούτε με τη Νέα Σαλαμίνα έχει να παίξει σύντομα, ούτε με τον Ολυμπιακό. Για την ακρίβεια με…ελάχιστους θα παίξει μέχρι τον Οκτώβρη.\nΧρειάζεται όμως να φορμάρει ένα σχήμα και για να το κάνεις αυτό πρέπει να πάρεις αποφάσεις με ποιους θα πορευτείς. Έρχονται και οι Σελίν, Μαργκάσα που τους υπολόγιζε για ενδεκάδα.\nΠρόκειται για τον Τιμούρ Κετσπάγια που είχε μια Δευτέρα ματσάκι και απλά πήγε να τσεκάρει τις ομάδες. Προσέξτε, ότι μόνο το προφανές: δυο αντιπάλους στο πρωτάθλημα. Ο Τιμούρ παρατηρεί τα πάντα και ό,τι του αρέσει το σημειώνει και κάποια στιγμή θα μας το πει σε μια μεταγραφική ανακοίνωση. Όποιος θυμάται την πρώτη του θητεία καταλαβαίνει.\nΌμως αυτά είναι για το μετά, το τώρα μετρά περισσότερο. Δεν είναι εύκολο να βρεις την ισορροπία στην ενδεκάδα και τη χημεία όταν δε δίνεις αγώνες και για αυτό δεν πρέπει να ξενίζει που μεσοεπιθετικά ψάχνεται ο κόουτς. Με την Ένωση είδαμε τους δυο Ελλαδίτες, Μανθάτης, Καλτσάς, να πλαισιώνουν τον Ντούρις και τα πήγαν αρκετά καλά. Αν κρίνεις από την απόδοση, τους ξεκινάς και με την Πάφο. Το 10αρι που δεν ήρθε ποτέ, το έχει στο ρόστερ της η ομάδα και λέγεται Ρούβεν Ράγιο. Έτσι, με ομάδες που θες να επιτεθείς μπορείς να χτίσεις μια τετράδα παικτών που να συνδυάζονται και να δημιουργούν προβλήματα σε κλειστές άμυνες. Στα πιο ζόρικα βλέπουμε.\nΧρειάζεται όμως να φορμάρει ένα σχήμα και για να το κάνεις αυτό πρέπει να πάρεις αποφάσεις με ποιους θα πορευτείς. Έρχονται και οι Σελίν, Μαργκάσα που τους υπολόγιζε για ενδεκάδα. Θα μας πάρει καιρό να δούμε την Ανόρθωση που είχε στο μυαλό του ο Τιμούρ και το ζητούμενο είναι να μην πετάξει βαθμούς που να της κάνουν τη ζωή δύσκολη ως τότε.\nΗ απόδοση των δυο Ελλαδιτών, του δίνει μια καλή επιλογή για να βγει αυτό το «μεσοδιάστημα» μέχρι να αρχίσουν, επιτέλους, τα σερί παιχνίδια.


Πάρτυ στο Twitter μετά το παραληρηματικό σόου Πολάκη - Η φράση που έδωσε το έναυσμα - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΠάρτυ στο Twitter μετά το παραληρηματικό σόου Πολάκη – Η φράση που έδωσε το έναυσμα\n— Christin Tsiligkiri (@chris_tsili) July 31, 2019\n«Εγω που ημουν αητός παιδί του Ψηλορείτη\nΠως εγινε και ντρέπεται για μένανε η Κρήτη;»#Πολακης\n— Amorchaos (@Amorchaos) July 31, 2019\n— ?ilia? (@marytgot) July 31, 2019\n— Mr Heckles (@LpHeckles) July 31, 2019\n«Ο #Πολακης είναι ο μεγαλύτερος αλήτης που πάτησε πόδι στην ελληνική βουλή»λεει ο άλλος,αυτά γίνονται όταν έχεις μπερδέψει το σκαι με την #vouli.\n— Ο Μπαγάσας (@Iliasparody) July 31, 2019\nείναι καραγκιόζηδες οι άνθρωποι κ καταδικάστηκαν γι’ αυτό στις πρόσφατες Εκλογές . #Πολακης\nΤελικά δεν ήταν κ τόσο «όλοι σας κ μόνος μου» ο #Πολάκης κ «σας έχω». Αυτά ήταν όσο είχε πλάτες την ασυλία του νόμου που δήθεν ήθελε να καταργηθεί. Τώρα φόρεσε φτερά κ κάνει την κότα. Πω πω φτερά που του έδωσε η αριστερά!\n— ΗiDieCryBye (@hidiecrybye1) July 31, 2019\nΠολακη δεν έχεις καταλάβει ακόμη ότι ο ΣΥΡΙΖΑ σε έχει τελειωμένο. Γι’αυτό δεν σε υπερασπίζονται αλλο. Πήρες τον δρόμο και έφυγες φίλε μου. #Πολακης\n«Όλοι ΜΑΣ και μόνος ΣΟΥ», ήρθε η ώρα να αναμετρηθείς με την λάσπη που έριχνες αλλά κρυβόσουν από πίσω της! #κοτα_Πολακης #Πολακης\n— despfot (@despoina_f) July 31, 2019


Art de la table: Στρώστε αυγουστιάτικο τραπέζιspirossoulis.com – the home issue Art de la table: Στρώστε αυγουστιάτικο τραπέζι\nΗ καλοκαιρινή φρεσκάδα φτάνει στο τραπέζι με μικρά μπουκέτα επάνω στο τραπέζι.\nΣκορπίστε επάνω στο τραπέζι μικρά γαλβανιζέ κασπό για τα παγάκια.\nΣυνδυάστε διαφορετικά μοτίβα, π.χ. πουά με καρό και ρίγες, για πιο ενδιαφέρον αποτέλεσμα.\nΚάντε την κάθε στιγμή του καλοκαιριού σας ξεχωριστή μεταμορφώνοντας το καθημερινό τραπέζι του φαγητού με μικρές ιδιαίτερες λεπτομέρειες.\n1. Στρώστε ένα ριγέ τραπεζομάντιλο, ακουμπήστε επάνω σε ξύλινες επιφάνειες κοπής τα πιάτα και τα μαχαιροπίρουνα και δέστε τις πετσέτες του φαγητού με σχοινιά διακοσμημένα με κοχύλια αντί για τα κλασικά δαχτυλίδια πετσέτας.\nΔεν χρειάζεται να είστε διακοσμητής για να στρώσετε όμορφα το τραπέζι. Στην καλοκαιρινή διακόσμηση, τα κοχύλια είναι οι πρωταγωνιστές.\n2. Σκορπίστε επάνω στο τραπέζι μικρά γαλβανιζέ κασπό για τα παγάκια που θα χρησιμοποιήσετε την ώρα του φαγητού. Είναι ευκολότερο γιατί έχουν όλοι πρόσβαση, ενώ δεν χρειάζεται να μεταφέρετε μεγάλα, βαριά μπολ από την κουζίνα έξω αλλά μπορεί να πηγαίνει όποιος θέλει στην κατάψυξη και να ξαναγεμίζει εκείνο που έχει αδειάσει.\nΤα άδεια βαζάκια από σάλτσες και μαρμελάδες γίνονται τα ιδανικά μικρά βάζα που θα στολίσουν το τραπέζι σας.\n3. Τοποθετήστε μέσα σε διάφανα γυάλινα βαζάκια, π.χ. από φρέσκια ντομάτα, πιπερίτσες κ.λπ., μικρά γκρι βότσαλα και τοποθετήστε στη μέση ένα λευκό κερί. Είναι ασφαλή και μπορείτε να τα βάλετε ακόμα και κάτω από τις γλάστρες σας φτιάχνοντας εύκολα μια όμορφη γωνιά.\nΣυνδυάστε καρό, ρίγες και πουά για να κάνετε πιο ενδιαφέρουσα την εικόνα του τραπεζιού, ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε μόνο δύο χρώματα, π.χ. άσπρο-μπλε.\n4. Δεν χρειάζεται να μετακομίζετε διαρκώς την ομπρέλα, με ήλιο-χωρίς ήλιο. Χρησιμοποιήστε την ακόμα και τις απογευματινές ή βραδινές ώρες για να κρεμάσετε από τις ακτίνες της ρεσό, κορδέλες.\n5. Ενισχύστε την καλοκαιρινή φρεσκάδα με μικρά ανεπιτήδευτα μπουκέτα που θα σκορπίσετε επάνω στο τραπέζι ή θα τα τοποθετήσετε όλα μαζί στο κέντρο του τραπεζιού. Διαλέξτε διαφορετικά σχήματα, οβάλ-στρογγυλά, ψηλά και χαμηλά, για μεγαλύτερο ενδιαφέρον. Αν θέλετε μπορείτε να τα διακοσμήσετε τυλίγοντας γύρω τους ένα κομμάτι λινάτσα, το οποίο θα δέσετε με σπάγκο.\nΑυτές οι τροφές και σας χορταίνουν και σας δίνουν ενέργεια.