Τα δραματικά Χριστούγεννα του 1979 στον Όλυμπο | OlympusMera.gr\nΤα δραματικά Χριστούγεννα του 1979 στον Όλυμπο\n30 ώρες θύελλα! – Κείμενο: Λάζαρος Ρήγος\nΌταν η περιπέτεια τελείωσε μετά από δύο 24ωρα, η ελληνική κοινή γνώμη της εποχής παρακολουθούσε σοκαρισμένη το κουβάρι των γεγονότων, όπως αυτό ξετυλιγόταν από τις περιγραφές των πρωταγωνιστών. Ένα δράμα είχε παιχτεί δυο βήματα μακρύτερα απ τον πολιτισμό, χωρίς να καταλάβει κανείς τίποτα. Το “ατύχημα στον Όλυμπο” ήταν η αφορμή για να πυροδοτηθούν πολλές συζητήσεις τα χρόνια που ακολούθησαν, σχετικά με την κατάσταση της ορειβασίας στην Ελλάδα.\nΤο κείμενο που ακολουθεί, γράφτηκε από τον Φαίδωνα Γαληνό, έναν από τους βασικούς πρωταγωνιστές του “ατυχήματος στον Όλυμπο”. Η συναισθηματική φόρτιση του συγγραφέα είναι έκδηλη στο κείμενό του, που δημοσιεύτηκε 5 χρόνια αργότερα (χειμώνας 84-85) στο περιοδικό ΑΝΑΒΑΣΗ, απ όπου και το αναδημοσιεύουμε. Το κείμενο του Φαίδωνα Γαληνού αποτελεί ένα ντοκουμέντο για την ιστορία της ελληνικής ορειβασίας και είναι ευτύχημα ότι ο κεντρικός ήρωας ενός δράματος αποφάσισε να αφήσει τη μαρτυρία του για ένα τόσο σοβαρό γεγονός στις επόμενες γενιές, που μπορούν να διδαχτούν πολλά από την υπόθεση του «Ατυχήματος στον Όλυμπο το 1979».\n“30 Ώρες Θύελλα. Στη μνήμη των χαμένων συντρόφων”\nΟι 19 χωρίστηκαν σε 2 ομάδες. Η πρώτη ομάδα από τους: Αρζόγλου, Βακαλόπουλο, Μανάλη, Ματσάκα, Παπακερμέζη θα πραγματοποιούσε μια αναρριχητική διαδρομή από το Ξερολάκι υψομετρικής διαφοράς 1000 μέτρων. Με μια διανυκτέρευση στην ορθοπλαγιά θσ έφτανε σε 24 ώρες περίπου στο Οροπέδιο των Θεών (Σημ. ΑΖ: των “Μουσών”). Οι υπόλοιποι 14, δηλαδή οι: Αβραμόπουλος, Αναγνώστου, Βασιλακάκης, Βουτσαρίδης, Γαληνός, Μπαλτόπουλος, Μπουντόλας, Μυστακίδης, Νικηφορίδης, Ξυνογιαννακόπουλος, Σούλας, Τρόμπακας, Τσιούγκας και Χατζηλαζάρου θα ανέβαιναν τη διαδρομή: Λιτόχωρο. Διασταύρωση, Μπάρμπα, Πύργο, Λαιμό, Πέρασμα Γιόσου, Οροπέδιο Θεών, Καταφύγιο ΕΟΣ (Σημ. Α-Ζ: Χ.Κάκαλου), διαδρομή περίπου 10 ωρών, ανάλογα με την ποιότητα του χιονιού.\nΟι πρώτοι ξεκίνησαν τη Κυριακή το πρωί 23 Δεκεμβρίου. Το βράδυ, στα μέσα περίπου της ορθοπλαγιάς, συνάντησαν κακοκαιρία. Διανυκτέρευσαν όπου βρέθηκαν και την άλλη μέρα το πρωί επέστρεψαν στη βάση τους. Οι δεύτεροι ξεκίνησαν από το Λιτόχωρο την Κυριακή το πρωί στις 6. Πέρασαν από τη Διασταύρωση κατά τις 7. Ο καιρός ήταν καλός. Το χιόνι κατάλληλο για περπάτημα. Σκοπός τους να φτάσουν την ίδια μέρα στο καταφύγιο όπου να διανυκτερεύσουν ενώ τις επόμενες μέρες θα πραγματοποιούσαν αναρριχητικές διαδρομές στις ορθοπλαγιές των κορυφών. Ο Δημήτρης Νικηφορίδης ετοίμαζε μαζί με τον Θανάση Αβραμόπουλο να κάνει “χειμερινή” τη διαδρομή “Λιάγκου-Τααμακίδη-Καπετανάκη 1957” στην Πλάκα του Σκολιού. Συζητούσαμε κατά την ανάβαση το σχέδιο του. Επειδή όμως τις προθέσεις του μου τις είχε πει από την Αθήνα πήρα μαζί μου όλο το σχετικό υλικό που είχα για τυχόν διανυκτερεύσεις σε ορθοπλαγιές. Ο Δήμητρας με τα πάντοτε, με την καλή έννοια, φιλόδοξα σχέδια του είχε, όπως κάθε φορά, σχετικά βαρύ σάκο γεμάτο αναρριχητικό υλικό. Δεν μπόρεσα, όσες φορές προσπάθησα, να τον πείσω ν αλλάξει τακτική. Με το γλυκό, ευγενικό του ύφος ήθελε κάθε φορά να με πείσει ότι δεν είναι τόσο βαρύς όσο φανταζόμουνα. Νομίζω ότι πρέπει να έπαιξε κάποιο ρόλο ο σάκος του στον άδικο χαμό του. Είμαι βέβαιος ότι δεν θα το παραδεχότανε αν μπορούσε να μιλήσει. Ας ήταν δυνατό ν΄ ακούγαμε πάλι την ευγενικιά του φωνή με όλο το αγαθό της περιεχόμενο και ας ερχότανε σε αντίθεση με τη δικιά μας γνώμη.\nΣτου Μπάρμπα καθόμαστε λίγο, ανταλλάζουμε φαγητά. Το ίδιο στο Διάσελο Κόκα της Πυκνής Οξιάς. Παρατηρώ ότι και του Μπαλτόπουλου ο σάκος είναι σχετικά βαρύς. Και αυτός έχει την κακιά συνήθεια να κουβαλά περισσότερα πράγματα από τις δυνάμεις του, το ξέρω από άλλη φορά. Του ζητώ να πάρω μερικά. “Όχι προς το παρόν. Όταν έχω ανάγκη θα σου πω” μου λέει. Στην Πηγή Αποστολίδη μου δίνει τα κραμπόν του, το γκαζιεράκι του και ένα άλλο δέμα. Συνεχίζουμε ευθεία επάνω τον Στράγκο. Τραγουδώ τα τραγούδια που ξέρω ότι αρέσουν στην παρέα μου. Φτάνουμε στη Σκούρτα. Περνάμε το Λαιμό. Όλα πάνε θαυμάσια. Τίποτα δεν μαρτυρά την δραματική συνέχεια. Γύρω στις 4 βρισκόμαστε στο πέρασμα του Γιόσου. Ανεβαίνει πρώτος ο Μπουντόλας. Δεύτερος ο Νικηφορίδης. Μένω τελευταίος. Με ασφαλίζει ο Δημητρός. “Έχω κουραστεί”, φωνάζει, “είναι όλα παγωμένα. Δεν μπορώ να σε ασφαλίσω. Πρόσεχε μη γλιστρήσεις”. Όταν φτάνω επάνω έχει σκοτεινιάσει. Είναι πράγματι όλα γυαλί. Βοηθώ τον Δημητρό να περάσουμε μαζί το επικίνδυνο σημείο. Ο Νικηφορίδης έκανε εδώ το μεγάλο, το μοιραίο λάθος να ασφαλίσει, μέσα στην παγωνιά, αυτός όλους συνέχεια τους συντρόφους του. Λάθος που ήταν συνέπεια της άφταστης αλτρουιστικής του ψυχολογίας. Φωνάζω τους αμέσως μπρος από μας Αβραμόπουλο και Βουτσαρίδη να περιμένουν. Οι τέσσερις τελευταίοι εμείς, προχωράμε κρατώντας την επαφή με τους αμέσως προηγούμενους. Βρισκόμαστε πάνω στο οροπέδιο, διαπιστώνουμε ότι δεν είμαστε βέβαιοι για τη θέση του καταφύγιου. Έχουμε χάσει τον προσανατολισμό μας. Κάνουμε μερικές εξορμήσεις δεξιά-αριστερά μήπως πέσουμε επάνω του. Άκαρπες προσπάθειες…\nΗ νύχτα προχωρά, η ομίχλη πυκνώνει, ο αέρας δυναμώνει, το χιόνι μας χτυπά σκληρό στο πρόσωπο. “Δημητρό πως είσαι; “ωραία”, ποτέ του δεν έλεγε το αντίθετο. Καταλαβαίνω όμως ότι κάτι δεν πάει καλά. Ανοίγω τον σάκο του, τον ξελαφρώνω από το βάρος μερικών καρφιών. Αρχίζω νάχω μια ανησυχία για το φίλο μου, τον εξαίρετο ορειβάτη, το πιο καλό παιδί του ΣΕΟ. Κανείς μας δεν μπορούσε να του πάρει την πρωτιά της αγάπης που του δίναμε όλοι μας, χωρίς καμιά αμφισβήτηση. Δεν περνά ακόμα από το νου μου το κακό που έμελλε να συμβεί. Συναντάμε μια κατηφόρα. Λέμε μήπως είναι η Λάκα μπρος από το Στεφάνι όπου η στέρνα, ή αν δεν είναι, ας πάμε τουλάχιστον προς τα κάτω, ίσως βρούμε υπήνεμο να διανυκτερεύσουμε. Κατεβαίνουμε. Υπήνεμο δεν συναντάμε, ούτε είναι η Λάκα του Στεφανιού. Ο Δημητρός δεν μας ακολουθεί εύκολα, του παίρνουμε το σάκο. Αποφασίζουμε να μείνουμε κάπου, σκάβουμε το χιόνι στην πλαγιά να έχουμε τα νώτα μας προφυλαγμένα από το δυνατό αέρα. Κατά μήκος του τοίχου που δημιουργείται βολεύονται ένας-ένας καθιστοί η ξαπλωμένοι προφυλαγμένοι μέσα στα υπνόσακο ή στις βέστες, σκεπασμένοι με αδιάβροχα η αντιανεμικό. Έχω μαζί μου έναν “σάκο διαβίωσης” αυτός καλύπτει 5 άτομο, τακτοποιώ όσο μπορώ καλύτερα το Δημητρό. Μένουμε όρθιοι οι Μπουντόλας, ο Μυστακίδης κι εγώ. Κατά διαστήματα σηκώνουνται μερικοί και ξανακοιμούνται, όσο είναι δυνατό να κοιμηθείς εκεί. Τους ξεχιονίζω συνέχεια. Ο δυνατός αέρας τους σκεπάζει με χιόνι κάθε λίγο ολόκληρους. Με φωνάζουν ο ένας μετά τον άλλον. Όρθιος παρακολουθώ τις ώρες να περνούν αργά. Αφάνταστα αργά. Δώδεκα, μία, δύο. Πότε θα ξημερώσει; Σκοτάδι, ομίχλη αμετακίνητη, αν και φυσά δυνατός αέρας. Αγωνία….Πότε θα ξημερώσει; θ’ ανοίξει άραγε καθόλου να δούμε που βρισκόμαστε; Μια κόψη, μια κορυφογραμμή ν’ αντικρίσουμε, θα καταλάβουμε που είμαστε “Φαίδων βγάλε το χιόνι από το σβέρκο μου”, φωνάζει ο Θανάσης. “Σκέπασε τα πόδια μου με το αδιάβροχο”, μου ζητά ο άλλος. Το Δημητρό τον παρακολουθώ συνέχεια. Λέει ότι δεν κρυώνει. Κοιμάται στον υπνόσακο, σχετικά καλά προφυλαγμένος με το μεταλλικό μονωτικό κάλυμμα. Αλλά πότε θα ξημερώσει; Σκέψεις βαριές με βασανίζουν. Ώρα 3. Άλλες 4 ώρες θέλουμε το λιγότερο αν βέβαια ανοίξει λίγο ο καιρός, αλλιώς με την πυκνή ομίχλη δεν υπάρχει πάλι ελπίδα. Στις 7 δεν βλέπουμε ακόμα τίποτα. Σκοτάδι….\nΣτις 8 η ομίχλη κάθεται πυκνή, ο Μπουντόλας πηγαίνει προς τ’ απάνω να προσανατολιστεί. Ο ενός μετά τον άλλον σηκώνονται, αρχίζουν να ετοιμάζονται για το οποιοδήποτε ξεκίνημα. Όλα παγωμένα. Σάκοι, υπνόσακοι, αδιάβροχα, γάντια, ξυλιασμένα. Μερικά πράματα μας τα σκέπασε το χιόνι. Στην κατάσταση που βρισκόμαστε δεν υπάρχει χρόνος να σκάψεις να τα βρεις. Προτιμάς να τ’ αφήσεις. Ο Μπουντόλας φωνάζει να πάμε προς τ’ απάνω γιατί από κανένα δυο βράχια που είδε φαντάζεται πού περίπου πρέπει να πέφτει το καταφύγιο, χωρίς όμως να ‘ναι απόλυτα βέβαιος. Ξεκινάμε προς τ’ απάνω ο ένας πίσω από τον άλλο. Σε λίγο ο Δημητρός αρχίζει να καθυστερεί. Δυσκολεύεται. Κάνει, όπως πάντα, ότι μπορεί. Οι δυνάμεις του δεν είναι σαν τις δικές μας…. Έφτασε η στιγμή που τόσο πολύ φοβόμουνα. Βλέπω το δράμα, διαισθάνομαι την τραγωδία… Ζητώ να βρούμε δρόμο προς τα κάτω. “Μη μου ζητάς Γαληνέ δεν γίνεται”, απαντά ο Μπουντόλας. Γκρεμοί απάτητοι μας κλείνουν την κατάβαση. Τι πρέπει να κάνουμε; Ο Δήμητρας είναι σύντροφος μας στο βουνό, στην ορειβασία, στην παρέα μας, αχώριστοι, ένα κομμάτι από τον εαυτό μας. Παρακαλώ τους Μυστακίδη, Βουτσαρίδη να τον κρατάν από δεξιά και αριστερά. Βαδίζω ακριβώς μπροστά του, ακολουθώντας τα βήματα των προηγουμένων που πριν προλάβω καλά-καλά να τα πατήσω καλύπτονται. Πηγαίνουμε όλοι τον ρυθμό του. Συνειδητοποιώ την πολύ άσχημη θέση. Δεν υπάρχει μέρος να κάτσεις, δεν υπάρχει τόπος να σταθείς. Η κίνηση όμως εξαντλεί. “Που οδηγείς τον αγαπητό σου φίλο;…” Δεν τολμάς ν’ απαντήσεις. Πάγωσε η λαλιά, πάγωσε η σκέψη. Σκληρό χιόνι μας χτυπά το πρόσωπο. Φυσά δυνατά. Ο θάνατος γυρίζει γύρω μας. Χορεύει το χορό του, γελά, μας περιπαίζει. Αποφασίζουμε να μη ψάξουμε άλλο για το καταφύγιο αλλά να φύγουμε πίσω από το πέρασμα του Γιόσου μια που στο μεταξύ ο Μπουντόλας το είχε εντοπίσει.\nΟ Δημητρός είναι πια πολύ βαρύς. Μόλις καταφέρνουν να τον κρατούν. Γύρω στις 2.30′ σωριάζεται χάμω. Βγάζω από το σάκο μου τον υπνόσακό του, τον βάζουμε μέσα να ζεσταθεί. Ο Σούλας του δίνει το φιλί της Ζωής. Πριν προφτάσουμε καλά-καλά να κάνουμε οτιδήποτε, ο νους του σκοτείνιασε, η γλώσσα του μπερδεύτηκε, η ευαίσθητη και τόσο φλογερή καρδιά του έπαψε να χτυπά. Νεκρική σιγή απλώνεται στο Οροπέδιο και ας σφυρίζουν οι άνεμοι. Δεν τους ακούμε. Δεν έχουμε αυτιά ν’ ακούμε. Δεν έχουμε μάτια να δούμε. Δεν έχουμε μυαλό να σκεφτούμε. Μια καρδιά χτυπά ακόμα στο στήθος μας. Μόνο το συναίσθημα ζει. Αυτό είναι έντονο, ολοκληρωμένο. Ο Δημητρός είχε την ευαισθησία και την τρυφεράδα του οραματιστή, ονειροπόλου. Υπήρξε Δεν έχουμε μάτια να δούμε. Δεν έχουμε μυαλό να σκεφτούμε. Μια καρδιά χτυπά ακόμα στο στήθος μας. Μόνο το συναίσθημα ζει. Αυτό είναι έντονο, ολοκληρωμένο…θύμα της μεγάλης του αλληλεγγύης προς τους συντρόφους του. Μίας αλληλεγγύης που δεν μπορείς να περιγράψεις με λέξεις, δεν μπορείς να την πεις με λόγια. Την ζούσες όμως όταν τον είχες δίπλα σου, σε άγγιζε, σε κάλυπτε συνέχεια. Μιας αλληλεγγύης που όμοιο της δεν έχω γνωρίσει. Μπροστά στο μεγαλείο του η δικιά μας προσφορά την ώρα της αγωνίας του φαίνεται αστεία. Μηδενίζεται. Λες ότι δεν έκανες τίποτα. Μια φωνή ουρλιάζει μέσα σου. “Γιατί τον άφησες να πεθάνει;” Αρχίζεις να ελπίζεις στον μύθο της άλλης ζωής μήπως κάποτε τον συναντήσεις να συγχωρέσει τις παραλείψεις σου που μόνο αυτός τις ξέρει. Δένουμε τον ιερό νεκρό με ένα ορειβατικό σχοινί στο πιολέ του μην τον σύρουν οι άνεμοι, τον χαιρετάμε και απομακρυνόμαστε με βήματα αργά χωρίς να ξέρουμε αν θα πρέπει να πηγαίνουμε μπρος ή πίσω.\nΣτο πέρασμα φτάνουμε γύρω στις 4 το απόγευμα. Αρχίζουμε ένας-ένας δεμένοι να κατεβαίνουμε. Τελευταίος κατεβαίνει ο Μπουντόλας. Τον ασφαλίζω. Ζητώ από τους υπόλοιπους να συνεχίσουνε την πορεία τους προς τον Λαιμό χωρίς να περιμένουν. Μαζεύουμε οι δύο μας τα σχοινιά. Πρώτος φεύγει ο Μπουντόλας. Τον ακούω να λέει σ’ έναν που έμεινε τελευταίος: “Έλα κατέβαινε μην καθυστερείς”. Το ίδιο του λέω κι εγώ ύστερα από λίγο, χωρίς να προσέξω ποιος ήταν αυτός που καθυστερούσε γιατί είχε καλά το πρόσωπο σκεπασμένο. Παρατηρώ όμως ότι ο σύντροφος μου δεν λέει να κινηθεί. Του πιάνω το χέρι να τον βοηθήσω, τότε βλέπω ότι είναι ο αγαπητός μου Γιώργος Σούλας, το θαυμάσιο αυτό παιδί από τη Χαλκίδα. Με τον Γιώργο, αν και η γνωριμία μας δεν ήταν παλιά, είχαμε γίνει πολύ καλοί φίλοι. Μπήκε στο πνεύμα μας, στην ψυχή μας σαν να γνωριζόμασταν χρόνια. “Τι συμβαίνει φοβάσαι;” Με φωνή που μόλις ακούγεται μου απαντά: Έχω πάθει χειρότερα από τον καημένο το Δημητρό” ήταν τα λόγια που ξεχώρισα. “Γιώργο, Γιώργο..”. Κάτι ασυνάρτητα μου ψιθυρίζει χωρίς να καταλαβαίνω τίποτα. Προσπαθώ να τον σηκώσω να τον κάνω να περπατήσει. Αδύνατο. Συμφορά… Εδώ στην αρχή της σωτηρίας μας, οι δυο μας μόνοι. Εκείνος σχεδόν αναίσθητος, εγώ ανήμπορος για οποιαδήποτε βοήθεια. Τι αστροπελέκι! Δεν τελείωσαν οι θυσίες μας; Η τραγωδία συνεχίζεται; Τι έχουμε να δούμε ακόμα;… Στο μεταξύ ο Μπουντόλας που είδε ότι δεν κατεβαίνουμε επιστρέφει. Οι δυο μαζί προσπαθούμε να κατεβάσουμε τον Γιώργο πιο χαμηλά. Τον γλιστράμε σιγά-σιγά πάνω στο χιόνι. Βρίσκουμε ένα επίπεδο, ίσιο μέρος. Βγάζω τον υπνόσακο μου. Βάζουμε μέσα τον Γιώργο να ζεσταθεί, αλλά η ίδια η πριν από 3 ώρες σκηνή επαναλαμβάνεται με μαθηματική ακρίβεια. Έχουμε χάσει ένα δεύτερο σύντροφο. Το ψυχικό μας δράμα είναι μεγάλο, δεν χωρά μέσα μας. Δεν έχουμε τη δύναμη να σηκώσουμε τη δεύτερη απώλεια – Γιατί δεν μπορούμε να βοηθήσουμε τους συντρόφους μας σε τέτοιες περιπτώσεις; Γιατί δεν υπάρχει τρόπος;….- Δεν συζητάμε. Είμαστε βουβοί. Μας βασανίζουν και τους δυο οι ίδιες σκέψεις. Τυλίγουμε τον νεκρό ο’ ένα κόκκινο αλουμινοκάλυμμα για να φαίνεται. Μπήγουμε στο χιόνι το πιολέ. Αφήνουμε εκεί το σάκο του. Δεν μπορούμε να ξεκινήσουμε. Τι είδηση θα φέρουμε στους άλλους που μας περιμένουν στη Σκούρτα; Ούτε ξέρουν, ούτε υποψιάζονται τίποτα από τις τελευταίες δραματικές μας στιγμές. Ξεκινάμε, ο νους μας όμως μένει πίσω και θα μένει για όλη μας τη ζωή εκεί στον λευκό Όλυμπο. Στην Σκούρτα συναντάμε τους άλλους. Κατευθυνόμαστε όλοι μαζί για τον Στράγκο.\nΜετά τον Πύργο ο Μπαλτόπουλος δείχνει σημεία κόπωσης. Πάει να πέσει στο κενό. που βρίσκεται στα δεξιό μας. Τον αρπάζω πάνω στο χείλος από την πλάτη. Του παίρνουμε οι πιο γεροί εναλλάξ τον σάκο. Λίγο πιο πέρα γκρεμίζεται ο Τρόμπακας. Ευτυχώς πέφτει στα μαλακά. Τον ανεβάζουμε με σχοινί. Δεν ξέρω τι ήταν αυτό που τους τραβούσε στον γκρεμό. Σύμπτωση ή άλλος λόγος; Κατεβαίνουμε το Στράγκο. Αρκετοί είναι οι κουρασμένοι, αλλά η συνοχή, η πειθαρχία η αλληλεγγύη της ομάδας είναι πλήρης. Κατά τις 9 ο Βασίλης δηλώνει αδυναμία να προχωρήσει. Ξαπλώνει στο έδαφος λιπόθυμος. Τον πιάνουν στα χέρια τους ο Βουτσαρίδης και Μυστακίδης. Προσπαθούν να τον συνεφέρουν, τον χτυπούν στο πρόσωπο, τον ταϊζουν με το ζόρι. Ο Μπουντόλας τρέχει μια ώρα πιο κάτω να φέρει νερό. Αυτό που είχαμε πάγωσε μέσα στα παγούρια. Εδώ δεν φυσά, δεν χιονίζει, δεν κάνει κρύο. Βρισκόμαστε μέσα σε δάσος. Ο Μπουντόλας επιστρέφει τα μεσάνυχτα με δύο γεμάτα παγούρια. Τρέχουν όλοι να πιουν. Ήταν 40 ώρες χωρίς νερό. Δεν είμαι ραψωδός να ψάλω τον πόνο μας, πόνος που έμεινε μέσα μας για πάντα, σφραγίζοντας όλη μας τη ζωή. Μια άλλη πένα χρειαζόταν για την ιστορία αυτή..Λέω να μην πιει κανείς γιατί την μεγαλύτερη ανάγκη την είχε ο Μπαλτόπουλος. Όλοι πειθαρχούν χωρίς εξαίρεση και χωρίς καμιά συζήτηση. Στο μεταξύ ο Βασίλης με τις φροντίδες των Μυστακίδη, Βουτσαρίδη έχει συνέλθει. Πίνει το ένα παγούρι. Δεν αποφασίζουμε να τον μετακινήσουμε, να τον αναγκάσουμε να περπατήσει. Ξέρουμε ότι μια τέτοια προσπάθεια θα τον εξαντλήσει με κίνδυνο πολύ σύντομα να μας οδηγήσει σε απώλεια μιας ακόμα ζωής. Είμαστε πολύ προσεκτικοί! Ο καλύτερος τρόπος είναι να μείνει προσωρινά εκεί που είναι, μέσα στον υπνόσακο, καλά προφυλαγμένος, σε κατάλληλη θέση. Του δίνουμε το δεύτερο παγούρι. Του υποσχόμαστε την άλλη μέρα να του στείλουμε ελικόπτερο και ομάδα διάσωσης. Είμαστε βέβαιοι πως βρίσκεται σε καλή κατάσταση. Κάνουμε την πιο σωστή πράξη για τη σωτηρία του. Κατά τις 3 το πρωί Χριστούγεννα φεύγουμε οι υπόλοιποι για κάτω. Με οδηγό τον Μπουντόλα περνάμε νύχτα τις απότομες χιονισμένες πλαγιές.\nΤο ελικόπτερο έρχεται αμέσως, παίρνει τον Μπουντόλα. Πετάει προς το Στράγκο. Η ομίχλη δεν του επιτρέπει να κατέβει στο σημείο που βρίσκεται ο Μπαλτόπουλος. Στο μεταξύ φεύγει μια ομάδα από Λιτοχωρινούς με το Ζολώτα και λίγο αργότερα μια άλλη από τους Θεσσαλονικιούς Σπανούδη, Γεωργιάδη, Αρζόγλου, Σκουτέλη. Οι ομάδες διάσωσης βρίσκουν τον Βασίλη στο σημείο που τον αφήσαμε. Τον κατεβάζουν στη Διασταύρωση, όπου τον παραλαμβάνει αυτοκίνητο της Χωροφυλακής. Εδώ τελειώνει το δράμα των ζωντανών, Δεν είμαι ραψωδός να ψάλω τον πόνο μας, πόνος που έμεινε μέσα μας για πάντα, σφραγίζοντας όλη μας τη ζωή. Μια άλλη πένα χρειαζόταν για την ιστορία αυτή.αρχίζει η ταλαιπωρία των νεκρών. Ο Όλυμπος επιστράτευσε όλες του τις δυνάμεις να τους κρατήσει στα λευκά τους σάβανα. Ύστερα από πολυήμερες μεγάλες προσπάθειες μπορέσαμε να τους αποσπάσουμε. Ήθελε να τους αρνηθεί το θάρρος τους; Ήθελε να τιμωρήσει εμάς; Η επιθυμούσε να τους κρατήσει για πάντα, σαν άλλος Μίνωας, κοντά του; Δυστυχώς δεν είμαι φιλόλογος να εξιστορήσω, δεν είμαι ποιητής να υμνήσω λυρικά τα φοβερά γεγονότα και συναισθήματα που ζήσαμε. Δεν είμαι ραψωδός να ψάλω τον πόνο μας, πόνος που έμεινε μέσα μας για πάντα, σφραγίζοντας όλη μας τη ζωή. Μια άλλη πένα χρειαζόταν για την ιστορία αυτή.\nΠηγή: ADVEDURE – Πρώτη δημοσίευση: 23 Δεκεμβρίου 2002\nTagsΌλυμπος ορειβατικό ατύχημα Χριστούγεννα


Νέο live casino της Playtech στη Ζυρίχη - LiveCasinos.gr\nHome » Ειδήσεις » Νέο live casino της Playtech στη Ζυρίχη\nΗ Playtech ανακοίνωσε την έναρξη λειτουργίας ενός νέου στούντιο live casino για τo Swiss Casinos στη Ζυρίχη, την πρωτεύουσα της Ελβετίας.\nΤο στούντιο ζωντανών παιχνιδιών καζίνο, το οποίο χτίστηκε στην υπάρχουσα ιδιοκτησία των Swiss Casinos στη Ζυρίχη, είναι το πρώτο του είδους του στην Ελβετία και μόλις το δεύτερο στην Ευρώπη. Η Swiss Casinos διαθέτει τέσσερα επίγεια καζίνο στη χώρα και αρχικά συνεργάστηκε με την Playtech το 2019 για τη δημιουργία ενός διαδικτυακού καζίνο, ενώ το 2020 ακολούθησε συνεργασία για το δίκτυο iPoker της Playtech.\nΤο νέο στούντιο παρέχει στους Ελβετούς παίκτες πρόσβαση σε ζωντανά τραπέζια της Playtech μέσω της ιστοσελίδας του καζίνο, τα οποία περιλαμβάνουν μια ποικιλία τύπων ζωντανής ρουλέτας όπως Quantum Roulette, Live Football Roulette, παραλλαγές blackjack όπως Major Rules Speed Blackjack, Sette e Mezzo, All Bets Blackjack και άλλα ζωντανά παιχνίδια καζίνο όπως Baccarat, Poker και Live Game Shows.\nΧρησιμοποιούνται φυσικοί ομιλητές στο ζωντανό στούντιο για να διασφαλιστεί ότι οι ντόπιοι μπορούν να ασχοληθούν με τα προϊόντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.\nΕίμαστε ενθουσιασμένοι που αποκαλύπτουμε το νέο μας στούντιο Live Casino που δημιουργήθηκε σε στενή συνεργασία με την ομάδα Playtech Live. Η προσφορά Live Dealer που μπορούμε να προσφέρουμε στους πελάτες μας είναι ασυναγώνιστη και το νέο πρώτο στούντιο του είδους του στην Ελβετία έχει κατασκευαστεί με απίστευτα υψηλά πρότυπα.\nΗ στενή συνεργασία με την αφοσιωμένη και εξειδικευμένη ομάδα Playtech Live ήταν επίσης μια σπουδαία εμπειρία. Ανυπομονούμε να αναπτύξουμε περαιτέρω αυτή τη συνεργασία καθώς συνεχίζουμε να αναπτύσσουμε το προϊόν και την προσφορά περιεχομένου μας στην Ελβετία.\nPatrick Mastai, Διευθυντής Online της Swiss Casinos\nΑυτή η κίνηση της Playtech αποτελεί μέρος της στρατηγικής Β2Β της εταιρείας για ανάπτυξη σε νεορυθμιζόμενες αγορές όχι μόνο στην Ευρώπη αλλά και σε όλο τον κόσμο. Ακολουθεί την πρόσφατη ανακοίνωση της συνεργασίας της Playtech με το Holland Casino, το οποίο είναι επίσης κατά κύριο λόγο μια αλυσίδα επίγειων καζίνο.\nΗ εταιρεία έχει επενδύσει πολλά σε B2B σχέσεις με τοπικές μάρκες επίγειων καζίνο το 2021 σε μια προσπάθεια να κερδίσει από νωρίς ένα μεγάλο μερίδιο αγοράς σε αυτές τις ρυθμιζόμενες αγορές.\nΑυτό είναι το έκτο στούντιο ζωντανών καζίνο της Playtech στην Ευρώπη μετά από αυτά στη Λετονία, τη Ρουμανία, την Ισπανία, το Βέλγιο και την Ολλανδία.\nΜε τη στενή συνεργασία των δύο ομάδων, καταφέραμε να προσφέρουμε μια online εμπειρία που αντικατοπτρίζει την αίσθηση του παιχνιδιού μέσα σε ένα από τα κορυφαία επίγεια καζίνο της Swiss Casinos. Η Playtech Live είναι πρωτοπόρος στη δημιουργία μιας εμπειρίας με γνώμονα την ψυχαγωγία, η οποία αποδίδει τόσο από πλευράς παιχνιδιού όσο και από πλευράς παρουσίασης. Έχουμε απόλυτη εμπιστοσύνη ότι οι πελάτες της Swiss Casinos θα έχουν μια εξαιρετική εμπειρία παιχνιδιού.\nΜαργαρίτα Τερλάνοβα, ανώτερη διευθύντρια σχέσεων με τους πελάτες της Playtech Live\nΣχετικά με το Swiss Casino.\nΗ Swiss Casinos είναι ο μεγαλύτερος όμιλος καζίνο στην Ελβετία και ανήκει εξ ολοκλήρου σε Ελβετούς πολίτες. Οι δραστηριότητες της Swiss Casinos εντοπίζονται εξ ολοκλήρου στην Ελβετία και περιλαμβάνουν τα ενσώματες χαρτοπαικτικές λέσχες στο Pfäffikon, το St. Gallen, το Schaffhausen και τη Ζυρίχη, καθώς και το διαδικτυακό καζίνο swisscasinos.ch και το GEORGE Bar & Grill με έδρα τη Ζυρίχη.


Έβρος: Ανατροπή στον θάνατο στρατιώτη στη σκοπιά - Τα στοιχεία που έφεραν τα πάνω κάτω και η δίωξη για ανθρωποκτονία (video)\nΗ Μόνικα Σαρτζή, μητέρα του αδικοχαμένου Άλεξ, είναι παθολόγος – εντατικολόγος, Διευθυντής ΜΕΘ στο Θριάσιο Νοσοκομείο. Συγκλονίζει περιγράφοντας στην κάμερα του «Τούνελ» τη στιγμή που της είπαν μέσω τηλεφώνου πως ο γιος της ήταν νεκρός. «Ο Άλεξ ήταν ένα μορφωμένο παιδί με χιούμορ, γεμάτο ζωή. Δε φοβόταν κάτι και διεκδικούσε με κάθε τρόπο το δίκιο του. Όταν μάθαμε για το συμβάν, βρισκόμασταν στο εξοχικό μας στην Κυπαρισσία, στην παραλία. Ένας Ταξίαρχος μας ανακοίνωσε πως το παιδί μας είχε αυτοκτονήσει. Στην αρχή δεν τον πιστέψαμε. Μετά από λίγο όμως μας ξανακάλεσε και μας ρώτησε για τη σορό του και αν επιθυμούσαμε να μας τη στείλει, λες και ήταν κάποιο δέμα… Έβγαλε ο ίδιος πόρισμα εκείνη τη στιγμή χωρίς να έχει γίνει καν η προανάκριση. Λίγη ώρα πριν είχαμε μιλήσει τηλεφωνικά με τον Άλεξ και τον άκουσα μια χαρά».\nΟ κ. Ραυτογιάννης μιλώντας σε δημοσιογράφο της εκπομπής, ανέφερε πως η στρατιωτική Δικαιοσύνη αποδέχτηκε τη δική του έκθεση που ανέδειξε την ανθρωποκτονία. «Στην αναπαράσταση που κάναμε εμείς όχι βάσει εκτιμήσεων, αλλά βάσει ευρημάτων, προέκυψαν μεταξύ άλλων, τα εξής: Ο μόνος τρόπος για να βρέθηκε σε αυτή τη στάση, είναι το όπλο να διεκδικήθηκε από κάποιον άλλο και να το τράβηξε από το κάτω μέρος. Το θύμα που το κρατούσε, το τράβηξε κι εκείνο προς την πλευρά του. Στη συνέχεια όταν αποσπάστηκε ο αορτήρας, στην προσπάθεια να συγκρατηθεί το όπλο, ήρθε μοιραία σε μια θέση που ήταν πολύ εύκολο να πυροδοτήσει. Το όπλο τοποθετήθηκε στο σημείο γιατί από μόνο του δεν θα μπορούσε να είχε βρεθεί εκεί».


Πώς θα γίνει πιο βιώσιμη η Αττική; - Οίκοpress\nΣτο πλαίσιο των Στρατηγικών Επιλογών για τη βιώσιμη ανάπτυξη της Περιφέρειας, οι βασικοί άξονες πολιτικής είναι:\nα) η βέλτιστη χρήση και αξιοποίηση της ήδη πολεοδομημένης γης, με την προώθηση προγραμμάτων επανάχρησης εγκαταλελειμμένων βιομηχανικών περιοχών, αναπλάσεων ή αστικής ανασυγκρότησης,\nβ) η παρεμπόδιση της εξάπλωσης και διάχυσης του οικιστικού ιστού,\nγ) η θωράκιση του εξωαστικού χώρου και της γεωργικής γης από τις πιέσεις συρρίκνωσης και\nδ) η διασφάλιση της συνοχής του συστήματος των χώρων πρασίνου και των ελεύθερων χώρων της Αττικής, με την ένταξή τους σε ενιαίο δίκτυο πρασίνου.\nΟ χώρος της Αττικής, σε πρώτη φάση, μπορεί να διαχωριστεί με βάση δίκτυο Περιοχών Στρατηγικής Σημασίας, οι οποίες αποτελούν τις περιοχές – κλειδιά που αναλαμβάνουν δομικό ρόλο στη διάρθρωση του χώρου. Οι Περιοχές αυτές εντάσσονται σε τρείς κατηγορίες, οι οποίες αντιστοιχούν στους τρεις στρατηγικούς στόχους του «Ρυθμιστικού Σχεδίου Αθήνας/Αττικής (ΡΣΑ)»:\n1. Αναπτυξιακοί Πόλοι\nΟι Αναπτυξιακοί Πόλοι είναι τα αστικά κέντρα και οι περιοχές που παρουσιάζουν ισχυρό αναπτυξιακό δυναμικό σε διάφορους τομείς παραγωγής και επιδιώκεται να\nλειτουργήσουν ως μοχλός ανάπτυξης και βελτίωσης της ανταγωνιστικότητας για το\nσύνολο της Αττικής ή και σε εθνικό επίπεδο. Οι Αναπτυξιακοί Πόλοι μπορεί να διαφοροποιούνται, ανάλογα με τις κυρίαρχες αναπτυσσόμενες δραστηριότητες, (i) ως προς το χαρακτήρα τους, πολλαπλό ή εξειδικευμένο, και (ii) την εμβέλειά τους, διεθνή ή διαπεριφερειακή. Λειτουργούν, μάλιστα, συμπληρωματικά και συγκροτούν αναπτυξιακό δίκτυο που καλύπτει όλη την Αττική.\n2. Κέντρα / Περιοχές Εξισορρόπησης και Συνοχής\nΤα Κέντρα / Περιοχές Εξισορρόπησης και Συνοχής παίζουν καθοριστικό ρόλο για τη διασφάλιση της ισόρροπης ανάπτυξης, την άμβλυνση των ανισοτήτων και την προώθηση της κοινωνικής και οικονομικής συνοχής. Επιδιώκεται να στηρίξουν την\nοργάνωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σε όλους τους οικισμούς της περιοχής εμβέλειάς τους.\n3. Περιοχές Περιβαλλοντικής Βιωσιμότητας\nΟι Περιοχές Περιβαλλοντικής Βιωσιμότητας επιτελούν τις καθοριστικές λειτουργίες για την προστασία του περιβάλλοντος, τη διατήρηση της οικολογικής ισορροπίας, της βιοποικιλότητας, τη μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, τη ρύθμιση των βιοκλιματικών συνθηκών και τη διασφάλιση της ποιότητας ζωής των κατοίκων. Σε αυτή την κατηγορία εντάσσονται και οι περιοχές που συντελούν στη διατήρηση της φυσικής και πολιτισμικής φυσιογνωμίας της Αττικής, ως στοιχείου της ταυτότητας και της αναγνωρισιμότητάς της.\nΥπό το ίδιο πρίσμα βιωσιμότητας, το Οικιστικό Δίκτυο οργανώνεται με πολυκεντρική δομή σε τρία ιεραρχικά επίπεδα, στη βάση των αρχών της ισόρροπης ανάπτυξης και της συμπληρωματικότητας. Συγκεκριμένα, τα ιεραρχικά αυτά επίπεδα είναι τα Μητροπολιτικά Κέντρα, τα Διαδημοτικά Κέντρα Ευρείας Ακτινοβολίας και τα Δημοτικά Κέντρα.\nΟ διευρυμένος ρόλος αυτών των κέντρων αφορά στη συγκέντρωση πολλαπλών δραστηριοτήτων και εξυπηρετήσεων. Για τη στήριξη της δυναμικότητας και της ζωτικότητάς τους και τη διασφάλιση ενός συνεκτικού δικτύου υποδομών, επιδιώκεται η ενδυνάμωσή τους, η βελτίωση, διεύρυνση και ποιοτική αναβάθμιση των αστικών ελεύθερων χώρων, η αποθάρρυνση της περαιτέρω γραμμικής ανάπτυξής τους, καθώς και η αποφυγή χωροθέτησης ανταγωνιστικών δραστηριοτήτων μεγάλης κλίμακας στην ευρύτερη περιφέρειά τους.\nα) Μητροπολιτικό Κέντρο\nΤα συζυγή κέντρα Αθήνας και Πειραιά αναδεικνύονται σε Μητροπολιτικό Κέντρο εθνικού και περιφερειακού επιπέδου, για το οποίο επιδιώκεται η κοινωνική συνοχή, η συνολική ανάταξη του αστικού και φυσικού περιβάλλοντος, η αναζωογόνηση της κεντρικότητας, η αναβάθμιση της λειτουργικότητας, και η επιλεκτική ενίσχυσή του με νέες μητροπολιτικές δραστηριότητες.\nβ) Διαδημοτικά Κέντρα Ευρείας Ακτινοβολίας\nΣυγκεντρώνουν πολυδιάστατη ανάπτυξη, έχουν σημαντική εμβέλεια στη Χωρική Ενότητα στην οποία ανήκουν, αναδεικνύουν τον ιδιαίτερο χαρακτήρα της και σε ορισμένες περιπτώσεις συνιστούν δίκτυο συμπληρωματικών κέντρων.\n1.Τα Διαδημοτικά Κέντρα Ευρείας Ακτινοβολίας εντός Χωρικής Ενότητας Λεκανοπεδίου είναι :\nΚαλλιθέα, Γλυφάδα, Μαρούσι, Κηφισιά, Νέα Ιωνία, Περιστέρι, Κερατσίνι.\n2.Τα Διαδημοτικά Κέντρα Ευρείας Ακτινοβολίας εκτός Χωρικής Ενότητας Αθήνας- Πειραιά είναι :\nΠαλλήνη, Κορωπί, Ραφήνα, Λαύριο, Αχαρνές, Αγ. Στέφανος, Ωρωπός, Ελευσίνα, Μέγαρα, Αίγινα.\nγ) Δημοτικά Κέντρα:\nΣυνιστούν έδρες Δήμων με ανεπτυγμένο διοικητικό χαρακτήρα. Ενισχύεται η πολυ-λειτουργικότητά τους και διευρύνεται η εμβέλειά τους, ώστε να αποτελέσουν\nτοπικούς μοχλούς ανάπτυξης.\nΜε κύριο μέλημα την άμβλυνση των προβλημάτων και την ανάδειξη της φυσιογνωμίας των Χωρικών Ενοτήτων και Υποενοτήτων, ενδεικτικά, στη χωρική ενότητα Αθήνας – Πειραιά, βασικές προτεραιότητες είναι:\nΑναβάθμιση του ρόλου του κέντρου της Αθήνας με έμφαση στον πολιτισμό, την δημιουργικότητα, τον τριτογενή τομέα και τις υποδομές, ως παράγοντες οικονομικής ανάπτυξης και κοινωνικής συνοχής.\nΕνίσχυση του Πειραιά, ως πόλου ναυτιλίας και διαμετακομιστικού εμπορίου, πολιτισμού και τουρισμού.\nΕνίσχυση της διασύνδεσης των δραστηριοτήτων δευτερογενή και τριτογενή τομέα για τη στήριξη του Διεθνούς και Εθνικής Εμβέλειας Πόλου Αθήνας – Πειραιά, του Πόλου του Θαλάσσιου Μετώπου, του Ερευνητικού – Εκπαιδευτικού Πόλου Ζωγράφου – Αγ. Παρασκευής και του Πόλου Διαπεριφερειακής Εμβέλειας Βόρειας Αθήνας.\nΕνθάρρυνση ποιοτικής εξειδίκευσης των μικρομεσαίων επιχειρήσεων μεταποίησης και εμπορίας στην παραγωγή προϊόντων και υπηρεσιών και λειτουργικής διασύνδεσής τους, για τη δημιουργία ολοκληρωμένων παραγωγικών συμπλεγμάτων.\nΟργάνωση των χώρων παραγωγής και προώθηση του αστικού τουρισμού (συνεδριακού, εκθεσιακού, αθλητικού, επιχειρηματικού, πολιτιστικού, αναψυχής).\nΒελτίωση της ποιότητας του αστικού περιβάλλοντος, με ανάπλαση και αναβάθμιση του αστικού ιστού και των υποδομών, ιδιαίτερα σε πολεοδομικά και κοινωνικά υποβαθμισμένες περιοχές, με γηρασμένο κτιριακό απόθεμα και μεγάλες πυκνότητες.\nΧωρικές συνιστώσες της βιώσιμης ανάπτυξης και ανασυγκρότησης των Κέντρων αποτελούν: η πολύ-λειτουργικότητα, η επανάχρηση των κενών κτιριακών υποδομών, η αισθητική αναβάθμιση του κτιριακού αποθέματος και προβολή του ποικίλου αρχιτεκτονικού – πολεοδομικού σχεδιασμού, η προάσπιση της αρχιτεκτονικής κληρονομιάς, η συγκέντρωση των υπερτοπικών και τοπικών λειτουργιών στα Πολεοδομικά Κέντρα και η αποφυγή διάχυσης στις παρόδιες ζώνες μεγάλων οδικών αξόνων, η προσπελασιμότητα του δημόσιου χώρου και η βελτίωσή του, ιδιαίτερα σε υποβαθμισμένες περιοχές της Δυτικής Αθήνας και του Πειραιά.\nΒελτίωση και ανάδειξη του φυσικού περιβάλλοντος στο εσωτερικό του αστικού ιστού, με την ενίσχυση των χώρων πρασίνου και με τη διαφύλαξη του κοινόχρηστου χαρακτήρα της παράκτιας ζώνης.\nΠροώθηση του βιοκλιματικού σχεδιασμού και της ενεργειακής αποδοτικότητας των κτιρίων και των υποδομών. Υποχρεωτική φύτευση των ακάλυπτων χώρων των οικοπέδων και βιοκλιματική ανάπλαση ελεύθερων χώρων.\nΌλα αυτά απλώς για να μπουν οι βάσεις στον προσδιορισμό του ρόλου της Περιφέρειας Αττικής στο εθνικό επίπεδο και για την ενίσχυση της θέσης της Αθήνας στο σύστημα των ευρωπαϊκών και διεθνών μητροπόλεων. Αδιαμφισβήτητα, χρειάζεται να γίνουν ενέργειες και σε πολλούς άλλους τομείς, όπως αναδεικνύεται και μέσα από την ποικίλη δημοσιογραφική ύλη των εφημερίδων “Οικοpress” και “Social Activism Αθηνών”.


Χατζηδάκης: Επιβάλλεται η απόσυρση των λιγνιτικών μονάδων – Φούιτ.gr\nστα Ελλάδα 19 Νοεμβρίου 2019 12:32\nΜε έντονη κριτική διεξήχθη η συζήτηση στην Επιτροπή Παραγωγής και Εμπορίου της Βουλής του σχεδίου νόμου του υπουργείου Περιβάλλοντος και Ενέργειας, με τον υπουργό, Κωστή Χατζηδάκη, να αποδίδει στον ΣΥΡΙΖΑ έλλειψη στρατηγικής για τη σταδιακή απολιγνιτοποίηση του εγχώριου ενεργειακού μείγματος ηλεκτροπαραγωγής.\n«Ποιο ήταν το σχέδιο σας; Η παραγγελία στην Παγκόσμια Τράπεζα που θα ολοκληρωνόταν στα τέλη του 2020;», ανέφερε χαρακτηριστικά ο υπουργός, επισημαίνοντας ότι η απόσυρση των λιγνιτικών μονάδων επιβάλλεται, λόγω της οικονομικής ζημίας που προκαλούν στη ΔΕΗ. Όπως, συμπλήρωσε, η επιχείρηση πέρυσι έχασε 200 εκατ. από τους λιγνίτες και φέτος 300 εκατ., για αυτό το λόγο επισπεύδεται το χρονοδιάγραμμα απόσυρσης.\n«Κινούμαστε με μεγάλες ταχύτητες», σημείωσε ο κ. Χατζηδάκης, υπογραμμίζοντας ότι για τις λιγνιτικές περιοχές θα εκπονηθεί σύντομα master plan, στο πλαίσιο της διυπουργικής επιτροπής. Για την προσαρμογή τους, θα αξιοποιηθούν πόροι του Ευρωπαϊκού Ταμείου της δικαίας μετάβασης.\nΟ υπουργός άσκησε, επίσης, έντονη κριτική στον ΣΥΡΙΖΑ και για την οικονομική κατάσταση της ΔΕΗ, λέγοντας χαρακτηριστικά: «Στο θέμα της ΔΕΗ είστε κατηγορούμενοι και όχι κατήγοροι».\nΣύμφωνα με το Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, σημείωσε ότι η Ernst & Young έκανε λόγο για ουσιώδη αβεβαιότητα αναφορικά με τη συνέχιση της δραστηριοποίησης της εταιρείας, σχόλιο το οποίο απάλειψε ο οίκος μετά την αναπροσαρμογή των τιμολογίων. Επίσης, έκανε αναφορά στην πρόσφατη αναβάθμιση της εταιρείας από την Standard & Poor’s.\nΟ κ. Χατζηδάκης επιτέθηκε στην αξιωματική αντιπολίτευση και στην κριτική που αυτή ασκεί στην ιδιωτικοποίηση του ΑΔΜΗΕ, σημειώνοντας ότι ως κυβέρνηση ο ΣΥΡΙΖΑ προχώρησε και εκείνος στην ιδιωτικοποίηση ενεργειακών υποδομών. «Εμπνεόμαστε από σας, στον ΣΥΡΙΖΑ, που ιδιωτικοποιήσατε το 49% του ΑΔΜΗΕ και το 66% του ΔΕΣΦΑ. Υπάρχουν και ανθρώπινα όρια στα ψέματα και την υποκρισία».\nΖητώντας στη συνέχεια τον λόγο επί του προσωπικού, ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Πάνος Σκουρλέτης, ανταπάντησε πως η αποκρατικοποίηση της ΔΕΠΑ και του ΔΕΔΔΗΕ διαφέρουν από την ιδιωτικοποίηση του ΑΔΜΗΕ, στον οποίο διατηρήθηκε υπό δημόσιο έλεγχο το 51%.\nΔΕΗ Κωστής Χατζηδάκης\t2019-11-19\nΛέξεις-κλειδιάΔΕΗ Κωστής Χατζηδάκης\nΔιακοπές ρεύματος Κυριακή 22/5 σε 10 περιοχές, στην πόλη της Καστοριάς και στο Νεστόριο\n22 Μαΐου 2022 05:47


Πιάσιμο από τη γυμναστική και τρόποι αντιμετώπισης - mother.gr\nΠιάσιμο από τη γυμναστική και τρόποι αντιμετώπισης\nΤον πρώτο καιρό που πηγαίνετε γυμναστήριο θα υπάρξουν φορές που θα νιώθετε πιασμένη σε διάφορα σημεία του σώματός σας τελειώνοντας την προπόνηση. Γιατί συμβαίνει αυτό και σε ποιες ενέργειες μπορείτε να προβείτε;\nΣε γενικές γραμμές, πιάσιμο σημαίνει τραυματισμός του μυ. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το σώμα πιέζεται παραπάνω από όσο πραγματικά μπορεί να ανταπεξέλθει.\nΤο πιάσιμο μετά την προπόνηση συνήθως υφίσταται όταν υπάρχει αποχή, ενώ το τράβημα-ενόχληση κατά τη διάρκεια μια άσκησης σημαίνει λάθος εκτέλεσή της. Και στις δύο περιπτώσεις η λύση δίνεται με το να σας έχει υπό την επίβλεψή του ο γυμναστής.\nΈνας ακόμη λόγος για τα πιασίματα είναι η αλλαγή προγράμματος, το οποίο μπορεί να είναι πιο «βαρύ» ή να δουλεύετε άλλους μύες ή πιο εξειδικευμένα τους ίδιους.\nΓια να γλιτώσετε τα πιασίματα ή έστω να πιαστείτε όσο γίνεται λιγότερο, κάντε καλό ζέσταμα πριν την προπόνηση και διατάσεις-αποθεραπεία με το που θα τελειώσετε.\nΤα πιασίματα από τη γυμναστική διαρκούν το πολύ 4 μέρες μετά, μέχρι δηλαδή ο οργανισμός να αποκαταστήσει τους τραυματισμούς.\nΔε χρειάζεται να τρομάζετε, αφού με τη συχνή προπόνηση τα πιασίματα θα μειώνονται, μέχρι που θα εκλείψουν. Με συνέπεια και τεχνογνωσία όλα θα γίνουν όπως πρέπει!\nΕπειδή ακριβώς πιάσιμο σημαίνει τραυματισμός, καλό θα ήταν να απέχετε λίγες μέρες από το γυμναστήριο και να επιστρέψετε όταν πονάτε ελάχιστα. Και φυσικά όταν γίνει αυτό, να ανεβάσετε σταδιακά ένταση στην προπόνηση.\nΤάρτα σοκολάτα μπανάνα με βάση από βρώμη\nMuffins με 3 μόνο υλικά\nΤραχανάς με μπιφτέκια κοτόπουλο πανέ\nΒραχάκια με 3 υλικά\nΛ. Πετρούνιας: Χαϊδεύει τη φουσκωμένη κοιλίτσα της Μιλλούση και... ρίχνει το Instagram!


Ξενοδοχεία κοντά σε 新野 - Βρείτε προσφορές ξενοδοχείων\nΞενοδοχεία κοντά σε 新野\nΤο Skyscanner hotels αποτελεί έναν γρήγορο, δωρεάν και απλό τρόπο να οργανώσετε τη διαμονή σας κοντά σε 新野. Με μερικά κλικ, μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση, να συγκρίνετε και να κάνετε κράτηση ξενοδοχείου κάνοντας κλικ απευθείας στην ιστοσελίδα του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού πράκτορα. Δεν προστίθενται οποιαδήποτε τέλη στη διαμονή σας εάν κάνετε κράτηση μαζί μας.\nΓια να ξεκινήσετε, απλά προσθέστε τις ημερομηνίες που έχετε επιλέξει για να ταξιδέψετε στο παραπάνω πλαίσιο αναζήτησης και θα σας βρούμε τις φθηνότερες προσφορές. Ή εναλλακτικά, επιλέξτε ανάμεσα σε κάποια από τα κορυφαία ξενοδοχεία κοντά σε 新野 παραπάνω.\nΞενοδοχεία σε Nishimuro DistrictΞενοδοχεία σε ΤακαμάτσουΞενοδοχεία σε ΤοκουσίμαΞενοδοχεία σε WakayamaΞενοδοχεία σε Ito DistrictΞενοδοχεία σε Izumi-SanoΞενοδοχεία σε TanabeΞενοδοχεία σε SumotoΞενοδοχεία σε MinamiawajiΞενοδοχεία σε AkashiΞενοδοχεία σε MarugameΞενοδοχεία σε ΣιραάμαΞενοδοχεία σε SetoΞενοδοχεία σε KanayamaΞενοδοχεία σε Naruto


ΜΟΝΤΕΛΟ “SIX SIGMA”: διερεύνηση του κόστους και της ωφέλειας εφαρμογής του μοντέλου στις υπηρεσίες υγείας\n“SIX SIGMA” MODEL: research of cost and utility implementation of the model in health services\nΜπατσάλιας, Ανδρέας Β.\nΜεταπτυχιακή εργασία (30.26Mb)\nProcess control ; Quality control -- Statistical methods ; Ποιοτικός έλεγχος -- Στατιστικές μέθοδοι ; Έλεγχος διεργασιών ; Health services ; Υπηρεσίες υγείας\nΟ ρόλος και η σημασία της βελτίωσης της ποιότητας ως ένα στοιχείο κλειδί της επιχειρησιακής στρατηγικής, έχει σταθερά αναπτυχθεί στην διάρκεια των τελευταίων ετών. Οι προσδοκίες από τα αποτελέσματα της εφαρμογής μεθόδων και τεχνικών βελτίωσης διεργασιών, είναι διαρκώς αυξανόμενες. Όχι αδικαιολόγητα βέβαια αφού αποτελεί κομμάτι της επιχειρησιακής δραστηριότητας από το οποίο μπορεί να εξοικονομηθεί μεγάλο μέρος κόστους. Το μοντέλο «Six Sigma» είναι μια στρατηγική επιχειρηματικής βελτίωσης που περιλαμβάνει την ευθυγράμμιση του πελάτη, των εργαζομένων, των διεργασιών της επιχείρησης και του γενικού πλαισίου στρατηγικής, που καθορίζει τη πορεία του οργανισμού. Οι τρεις κύριες περιοχές που στοχεύει είναι η βελτίωση της ικανοποίησης του πελάτη, η μείωση του χρόνου διεργασιών και η μείωση των λαθών (zero defects). Οι βελτιώσεις σε αυτές τις περιοχές συνήθως αντιπροσωπεύουν την δραματική μείωση των εξόδων, επίσης δημιουργεί ευκαιρίες διατήρησης των πελατών, διείσδυσης σε νέες αγορές και απόκτησης φήμης για κορυφαία προϊόντα και υπηρεσίες. Είναι ευρέως γνωστή στις επιχειρήσεις και τους οργανισμούς υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής, λιγότερο στην Ευρώπη και σχεδόν καθόλου στην ελληνική αγορά. Η επιτυχία της οφείλεται στην συγκρότηση πέντε βημάτων: του προσδιορισμού του προβλήματος, της μέτρησης των παραμέτρων του, της ανάλυσης αυτών, της βελτίωσης του status quo του προβλήματος και του ελέγχου, ώστε να παραμείνει κάτω από την κατάσταση βελτίωσης. Τα προαναφερθέντα πέντε βήματα περιγράφονται συντομογραφικά με τον όρο DMAIC(Define, Measure, Analyze, Improve and Control). Δεδομένου ότι η επανάληψη της διαδικασίας για τη διόρθωση ή την απόρριψη προϊόντων και υπηρεσιών έχει κόστος, ο στόχος της μεθοδολογίας «Six Sigma» είναι να βελτιωθούν οι διαδικασίες της παραγωγής ή των υπηρεσιών έτσι ώστε ο αριθμός των ελαττωματικών να μειώνεται. Η επιτυχημένη εφαρμογή της προϋποθέτει καθορισμένη οργανωσιακή δομή, με συγκεκριμένες ευθύνες, αρμοδιότητες και ρόλους. Εδώ το λόγο έχουν οι Champions, Master Black Belts, Black Belts, Green Belts, κλπ., εξουσιοδοτημένοι υπάλληλοι εξειδικευμένοι να εφαρμόζουν το μοντέλο «Six Sigma». Η μεθοδολογία «Six Sigma» κάνει εφαρμογή ενός συνόλου δεικτών προκειμένου να μετρήσει, αξιολογήσει και συγκρίνει την ικανότητα μιας παραγωγικής διαδικασίας, καθώς χρησιμοποιεί και διάφορα στατιστικά εργαλεία (διαγράμματα ροής, αιτίου-αποτελέσματος, QFD, DEO, GRR) για τον υπολογισμό του ελέγχου και της ποιότητας. Η έρευνα αποδεικνύει πως το μοντέλο «Six Sigma» εμφανίζει μεγάλο βαθμό ωφέλειας κατά την εφαρμογής της στις υπηρεσίες υγείας, αλλά μόνο όπου εφαρμόζεται ως φιλοσοφία και στρατηγική έχει πιθανότητες να λειτουργήσει. Δεν αποτελεί γιατρικό για τα πάντα, ούτε μπορεί να αναμένεται να παράγει τα ίδια σημαντικά αποτελέσματα σε όλες τις επιχειρήσεις. Η εφαρμογή του μοντέλου «Six Sigma» αποτελεί πρόκληση για κάθε σύγχρονη επιχείρηση υγείας, ενώ τα εμπόδια στην εφαρμογή της δεν εντοπίζονται μόνο σε τεχνικά ζητήματα. Πρέπει να αντιμετωπίζεται ως φιλοσοφία και να ενσωματώνεται στην γενική στρατηγική της επιχείρησης, αλλιώς δεν μπορεί να έχει επιτυχία. Βασικότερος παράγοντας επιτυχίας του μοντέλου είναι η δέσμευση της ηγεσίας και η συμμετοχή όλων. Άλλωστε το management είναι συμμετοχικό.


**** ΞΕΝΟΔΟΧΕΊΑ JARDIM DO VAU, PORTIMÃO ****\nPraia Do Vau, Portimão, Πορτογαλία\nΤο Jardim Do Vau Ξενοδοχείο είναι ένα κατάλυμα 4 αστέρων, που βρίσκεται κοντά σε χρυσή παραλία. Το άνετο ξενοδοχείο κατασκευάστηκε το 1983 και ανακαινίστηκε το 2007.\nΤο κέντρο της πόλης είναι 30 λεπτά με τα πόδια από το ξενοδοχείο. Στην περιοχή του ξενοδοχείο θα βρείτε κέντρα διασκέδασης, ιπποδρόμιο και ζωολογικό κήπο.\nΟι επισκέπτες μπορούν να βρουν Zoomarine Αλγκάρβε σε απόσταση 22 χλμ και Governor's Castle μόλις 10 χλμ μακριά από το κατάλυμα.\nΑυτό το κατάλυμα προσφέρει 131 καλαίσθητα δωμάτια με καλωδιακή τηλεόραση με ταινίες κατά παραγγελία, θυρίδα ασφαλείας για λάπτοπ, φούρνο μικροκυμάτων, μικρή κουζίνα και εξοπλισμό σιδερώματος. Όλα τα μπάνια διαθέτουν ντους, σεσουάρ και τζακούζι.\nΤο εστιατόριο O Jardim σερβίρει ποικιλία πιάτων της τοπικής κουζίνας. Το σνακ μπαρ έχει ζωντανή μουσική, σνούκερ και βεράντα και σερβίρει καφέδες και κοκτέιλ.\nΤο κατάλυμα βρίσκεται σε όμορφη τοποθεσία μόλις 60-λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Faro.\nΤο Jardim Do Vau Ξενοδοχείο επίσης προσφέρει ποδήλατο και αυτοκίνητο προς ενοικίαση.\nΟι επισκέπτες μπορούν να βρουν χώρο για ηλιοθεραπεία, εξωτερική πισίνα και ξαπλώστρες και να χρησιμοποιήσουν health club, σπα και δωμάτιο με ατμόλουτρο (σάουνα) στις εγκαταστάσεις. Για αθλητικούς επισκέπτες έχει γυμναστήριο και αίθουσα γυμναστικής.\nJardim Do Vau, Πορτογαλία\nHotel Do Cerro Αλμπουφέιρα\nRimondi Boutique Hotels Ξενοδοχείο\nStudios Arabas Hostel\nResidhotel Central Gare Ξενοδοχείο\nPrincesa Yaiza Θέρετρο\nAydinbey King's & Spa Ξενοδοχείο\nLa Casa Rossa Bed and Breakfast\nIliaktida Studio-villas Βίλα\nPebble Beach Holiday Διαμέρισμα\nAranci Ξενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων


Γονιμότητα και βάρος\n> Blog > Γονιμότητα και βάρος\nΜάρ 30, 2017\n12% όλων των περιπτώσεων υπογονιμότητας σχετίζονται με θέματα βάρους.\nΑν το σώμα σας είναι χρόνια υποσιτισμένο ή ασκήστε πολύ παραπάνω από το κανονικό τότε μπορεί να έχετε απουσία περιόδου. Για τη φυσιολογική ωορρηξία και την αναπαραγωγική ικανότητα απαιτείται τουλάχιστον 22% σωματικό λίπος.\nΑπό την άλλη πλευρά, το υπερβολικό βάρος μπορεί να αλλάξει την ισορροπία των ορμονών και να αποτρέψει την ωορρηξία.\nΤα καλά νέα είναι ότι εφόσον διορθωθεί το σωματικό βάρος, τα προβλήματα της γονιμότητας που σχετίζονταν με αυτό, διορθώνονται. Περισσότερο από το 70% των γυναικών, συλλαμβάνουν άμεσα από τη στιγμή που θα φθάσουν σε υγιείς παραμέτρους του βάρους. Οι γιατροί θεωρούν ιδανικό ένα δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ*) μεταξύ 19 και 25.\nΤο βάρος δεν επηρεάζει δυνητικά μόνο τη γονιμότητα, αλλά και την εγκυμοσύνη. Σύμφωνα με τη Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση March of Dimes, οι υπέρβαρες γυναίκες που μένουν έγκυες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση υπέρτασης και διαβήτη, ενώ οι λιποβαρείς γυναίκες είναι πιο πιθανό να γεννήσουν ένα λιποβαρές μωρό.\n* ΔΜΣ = βάρος σε κιλά διαιρούμενο με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα.\nΈστω γυναίκα βάρους 60 κιλών και ύψους 1,65 μέτρων.\nΤετραγωνίζουμε το ύψος: 1,65*1,65=2,7225 και διαιρούμε τα κιλά με το τετράγωνο του ύψους που μόλις υπολογίσαμε: 60/2,7225=22,04


Nitza's Pizza, St. Albert - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΝο 33 από 119 Εστιατόρια - St. Albert}\n80-80 McKenney Ave, St. Albert, Αλμπέρτα T8N 2G4, Καναδάς\nΗ καλύτερη πίτσα & donairs\nΤα φτερά, πίτσα, donairs\nΜε τον κινητήρα ζεστό, γρήγορα και καλό.\nΗ καλύτερη πίτσα στο Albert ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΑΓ.\nΠαράδοση πόρτα μου 👍\nΜπορείτε να παραγγείλετε πίτσα φαγητά σε πακέτο\nNitza's Pizza είναι καταπληκτικό!\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Nitza's Pizza και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΔιεύθυνση: 80-80 McKenney Ave, St. Albert, Αλμπέρτα T8N 2G4, Καναδάς\nΑριθμός τηλεφώνου: +1 780-458-7711


Για χάρη της, έμειναν οι άγγελοι απροστάτευτοι\nΑρχική σελίδα ΔΙΑΦΟΡΑ Για χάρη της, έμειναν οι άγγελοι απροστάτευτοι\nΣτο όνομα της αγάπης, μου ψιθύρισε.\nΜόλις γνώρισα έναν άγγελο. Έναν έκπτωτο άγγελο. Στην αληθινή αγάπη πίστεψε, δίπλωσε τα φτερά του να την αγκαλιάσει. Θέλησε να την κρύψει από τους υπόλοιπους αγγέλους και να ζήσει τον έρωτα μαζί της.\nΤο έμαθαν οι άγγελοι και τον τιμωρήσαν, τον εξόρισαν, κηρύσσοντας τον σε έκπτωτο άγγελο. Ήταν ο προστάτης τους και είχε καθήκον να τους υπερασπιστεί. Τον βρήκα να ψυχορραγεί μέσα σ’ έναν πέτρινο ερειπωμένο ανεμόμυλο. Έσπρωξα τη σχεδόν ετοιμόρροπη ξύλινη πόρτα για να ανοίξει.\nΑν και ήταν χρόνια κλειστός, ανέδυε τη μυρωδιά σιταριού το νωπό χώμα. Περπάτησα έως τα σκαλιά, τα οποία και θα με οδηγούσαν στο άνω δάπεδο.\nΕκεί τον συνάντησα, κατάχαμα, σε εμβρυϊκή στάση. Σε πλήρη εγκατάλειψη ψυχής και σώματος, εξόριστο κι απομονωμένο. Στο όνομα της αγάπης, μου ψιθύρισε. Τρεμάμενος, δίχως τα φτερά του, ξεσκέπαστος, άγνωστο για πόσο καιρό να βρίσκονταν εκεί. Έβγαλα το παλτό μου και το έριξα πάνω του να ζεσταθεί.\nΆρχισε να μου διηγείται την ιστορία του, χωρίς να τον ρωτήσω. Ήταν άγγελος και είχε καθήκον να είναι πιστός, προστάτης των αγγέλων.\nΟρκισμένος αρνητής του έρωτα και της αγάπης. Εκμεταλλεύτηκε την αγγελική του μορφή και μοίραζε υποσχέσεις αιώνιες, φιλώντας υπέροχα. Μάγευε καρδιές δημιουργώντας οπτασίες.\nΈλεγε ψέματα, για να γιαίνει τους πληγωμένους έρωτες, τους οποίους άφηνε στο διάβα του. Ξεμυάλιζε με γλυκόλογα και έπλαθε όνειρα, γράφοντας τραγούδια στο όνομα του έρωτα.\nΕρωτεύτηκε τόσο, που δεν υπολόγισε τις συνέπειες. Όταν τα φτερά του άρχισαν να πέφτουν, η αγάπη στεναχωρήθηκε και τον πήρε στην αγκαλιά της. Απομακρύνθηκε όμως από κοντά του με δάκρυα στα μάτια, γιατί ένιωσε ενοχή. Για χάρη της, έμειναν οι άγγελοι απροστάτευτοι.


TDA Nordik της Vortice - Anemis\nΑρχική > Ανεμιστήρες οροφής>TDA Nordik της Vortice\nTDA Nordik της Vortice\nΓια ψηλοτάβανους και χώρους βιομηχανικής χρήσης.\nΟ Nordik TDA σε συνδυασμό με το TDA Homecontrol λειτουργεί αυτόματα μόνο όταν χρειάζεται και σε ιδανική ταχύτητα για να διατηρήσει την θερμοκρασία που έχετε ορίσει χειμώνα και καλοκαίρι.\nΣε λευκό χρώμα και 4 επιλογές διαμέτρου.\nΑπαραίτητη η αγορά διακόπτη τοίχου ή TDA Homecontrol.\n90 εκ.120 εκ.140 εκ.160 εκ.\nΑποστολή φόρμας για TDA Nordik της Vortice\nTDA Homecontrol IP54 αυτόματος έλεγχος ανεμιστήρων TDA\nΤι είναι το TDA (Temperatur Differenz Ausgleich):\nΗ συσκευή ελέγχου TDA Homecontrol (προαιρετική) προσδιορίζει τη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ δαπέδου και οροφής μέσω των 2 ανεξάρτητων ημιαγώγιμων αισθητήρων (που συνδέονται με την κεντρική μονάδα έως και σε απόσταση 150 m).\nΡυθμίζετε την επιθυμητή διαφορά θερμοκρασίας (1-10 ° C) και οι ανεμιστήρες ελέγχονται αυτόματα στο πότε θα λειτουργούν αλλά και σε ποια ταχύτητα.\nΕάν η διαφορά θερμοκρασίας που έχει ρυθμιστεί έχει ξεπεραστεί κατά 3 ° C, η συσκευή ενεργοποιεί τους ανεμιστήρες.\nΌσο μεγαλύτερη είναι η διαφορά θερμοκρασίας από αυτήν της ρύθμισης μας, τόσο μεγαλύτερη είναι η ταχύτητα των ανεμιστήρων. Σε μικρότερη διαφορά θερμοκρασίας από αυτήν της ρύθμισης μας, οι ανεμιστήρες σβήνουν.\nΔυνατότητα ρύθμισης ξεχωριστής λειτουργίας ημέρας/νύχτας.\nΔυνατότητα προγραμματισμού και αποθήκευσης ρυθμίσεων.\nΜε τον τρόπο αυτό το κόστος λειτουργίας μειώνεται σημαντικά και εξοικονομείτε ενέργεια τόσο για ψύξη όσο και για θέρμανση.\nΧειροκίνητη ρύθμιση: η μονάδα ελέγχου μπορεί να μεταβεί σε χειροκίνητη λειτουργία (θερινή λειτουργία) μέσω ενός διακόπτη στον πίνακα ελέγχου και χρησιμοποιείται ως απλός διακόπτης επιλογή ταχύτητας (εκτός του μοντέλου 6).\nTDA CONTROL 1.5 T για έως 4 ανεμιστήρες και με επιλογέα 7 ταχυτήτων\nTDA CONTROL 2.5 T για έως 7 ανεμιστήρες και με επιλογέα 7 ταχυτήτων\nTDA CONTROL 5.0 T για έως 13 ανεμιστήρες και με επιλογέα 7 ταχυτήτων\nTDA CONTROL 6 Ε για έως 15 ανεμιστήρες και με επιλογέα 7 ταχυτήτων και ψηφιακή οθόνη\nTDA CONTROL 6 για έως 15 ανεμιστήρες χωρίς επιλογέα ταχυτήτων\nΕπικοινωνήστε μαζί μας ωστε να σας προτείνουμε την κατάλληλη για εσάς επιλογή σε αριθμό ανεμιστήρων, διάμετρο ανεμιστήρων και μοντέλο Homecontrol.


«Δυνητικά επικίνδυνος» αστεροειδής ενός χιλιομέτρου πλησιάζει τη Γη\nΤετάρτη 29 Ιουνίου 2022, 19:35\nΑρχική News «Δυνητικά επικίνδυνος» αστεροειδής ενός χιλιομέτρου πλησιάζει τη Γη\nΜέχρι σήμερα έχουν βρεθεί περίπου 28.000 ΝΕΟ, ενώ γύρω στα 3.000 νέα ΝΕΟ ανακαλύπτονται κάθε χρόνο. Καθώς νέα ισχυρότερα τηλεσκόπια θα προστεθούν τα επόμενα χρόνια, ο αριθμός των ΝΕΟ αναμένεται να διευρυνθεί περαιτέρω. Τα αντικείμενα στον κατάλογο των ΝΕΟ εκτιμάται -με βάση υπολογισμούς της τροχιάς τους- ότι δεν συνιστούν απειλή για τον πλανήτη μας μέσα στα επόμενα 100 χρόνια.\nΠροηγούμενο άρθροΆδ. Γεωργιάδης: Νέα πακέτα μέτρων για την αντιμετώπιση της ακρίβειας\nΕπόμενο άρθροO Ραδιομαραθώνιος του Αθήνα 9.84 για την Κιβωτό του Κόσμου.


Απάντηση στον Καϊάφα: «Μπορεί να έχει γατάκια στο σπίτι του, πάντως στο γήπεδο δεν είχε…» | ΓΗΠΕΔΟ\nΑρχική ΚΥΠΡΟΣ ΜΙΚΡΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ Απάντηση στον Καϊάφα: «Μπορεί να έχει γατάκια στο σπίτι του, πάντως στο...\nΑπάντηση στον Καϊάφα: «Μπορεί να έχει γατάκια στο σπίτι του, πάντως στο γήπεδο δεν είχε…»\nΤη θέση του Κόρνου για το θέμα με τον προπονητή της ΕΝΑΔ Πόλης Χρυσοχού, Κώστα Καϊάφα, έδωσε μιλώντας στον Super Sport FM, o έφορος ποδοσφαίρου της ομάδας, Ανδρέας Σταυρινίδης.\nΌπως υποστήριξε, ο Κύπριος τεχνικός δεν χτυπήθηκε, αλλά υπήρξε διαπληκτισμός και κατέκρινε την πλευρά της ΕΝΑΔ για τον τρόπο που έδωσαν τόση έμφαση στο συμβάν.\n«Θέση της ομάδας μας και του συμβουλίου μας είναι ότι οι αγώνες κρίνονται στο γήπεδο. Οποιαδήποτε αναπαραγωγή ή συνέχεια των γεγονότων μόνο φανατισμό και παρεξηγήσεις μπορούν να δημιουργήσουν. Το θέμα πάει στη δικαστική, υπάρχει φύλλο αγώνος και έχουμε πλήρη εμπιστοσύνη στον Αθλητικό Δικαστή. Ο καθένας θα πάρει αυτό που έχει πράξει. Μιλώ για όλους που αναφέρονται στο φύλλο αγώνος. Θεωρώ ότι ήταν λάθος το ότι δόθηκε τόση έμφαση από τους ανθρώπους της ΕΝΑΔ αυτό. Εγώ θέλω να αποκαταστήσω το κύρος της ομάδας μας γιατί μας προσβάλλει ο τρόπος που έθεσαν το θέμα», είπε αρχικά.\nΚαι συνέχισε: «Δεν χτυπήθηκε ο Κώστας Καϊάφας. Διαπληκτίστηκε με κάποιον παίκτη μας, ο παίκτης μας εισήλθε στα αποδυτήρια και εγώ έκλεισα την πόρτα, όμως ο κ. Καϊάφας ήρθε να ζητήσει τον λόγο όχι με τον καλύτερο τρόπο και δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες. Ήρθαν σε διαπληκτισμό, ο ένας μέσα στα αποδυτήρια και ο άλλος έξω, λέχθηκαν κάποιες κουβέντες. Σπρώχτηκαν μεταξύ τους, έπεσαν κάτω, όπως έπεσα και εγώ κάτω μαζί τους. Από αυτά συμβαίνουν και σε μεγάλους ευρωπαϊκούς αγώνες. Μπορεί ο κ. Καϊάφας να έχει γατάκια στο σπίτι του, πάντως στο γήπεδο δεν είχε γατάκια, ήμασταν άνθρωποι. Στο γήπεδο υπήρχε Αστυνομία, παρατηρητής και διαιτητές».\nΚαταλήγοντας ανέφερε: «Είχε Αστυνομία στο γήπεδο. Αυτά που είδε τα είπε στον παρατηρητή και τον διαιτητή. Μπράβο στον Κώστα Καϊάφα που είπε ότι το θέμα θεωρείται λήξαν, όπως και για μας το ίδιο ισχύει».\nΚαϊάφας για την επίθεση που δέχθηκε: «Έχω ζημιές από… γατάκια, δύο γδαρσίματα»\nEπιτέθηκαν και ξυλοκόπησαν τον Καϊάφα δύο παίκτες του Κόρνου\nΠροηγούμενο άρθροΒάζει όριο στα toilet breaks η ATP\n«Επέστρεψε εκεί που ανήκει»\nΟμόνοια και Εθνικός διεκδικούν ένα… πιο επιβλητικό κύπελλο από τις άλλες χρονιές


Ανορεξία: ποια είναι η ασθένεια, τα πρώτα σημάδια, τύποι και στάδια, θεραπεία - Στρες January\nΑνορεξία: ποια είναι η ασθένεια, τα πρώτα σημάδια, τύποι και στάδια, θεραπεία\nΤα τελευταία 5 χρόνια, ο αριθμός των ασθενών με διάγνωση ανορεξίας έχει αυξηθεί σχεδόν 10 φορές! Το 40% αυτών είναι έφηβοι ηλικίας μεταξύ 11 και 16 ετών, ενώ το 35% είναι μοντέλα, ηθοποιούς και άλλοι δημόσιοι άνθρωποι. Σε σχέση με μια τέτοια καταστροφική κατάσταση στις Ηνωμένες Πολιτείες και τις χώρες της Δυτικής Ευρώπης, άρχισαν να διεξάγονται πολυάριθμες μελέτες σχετικά με αυτή την ασθένεια, η οποία οδηγεί σε νευρικό και σωματικό εξάντληση κάθε χρόνο και επίσης σκοτώνει χιλιάδες ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.\nΕίναι καιρός να μάθετε ποια είναι η απόκλιση, ποιες είναι οι αιτίες και οι αναπτυξιακοί μηχανισμοί της και, το σημαντικότερο, το εάν αντιμετωπίζεται και πόσο αποτελεσματικές είναι οι σύγχρονες θεραπευτικές μέθοδοι.\nΗ ανορεξία δεν είναι μόνο μια ασθένεια. Σε όλα τα βιβλία αναφοράς παρατίθεται ως σύνδρομο. Η διαφορά είναι ότι οι μηχανισμοί ανάπτυξης των τελευταίων δεν έχουν μελετηθεί αρκετά καλά και αποτελούν αντικείμενο στενής έρευνας από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο. Από την άποψη αυτή, η αποτελεσματικότητα των μεθόδων για τη θεραπεία τέτοιων παθολογιών αμφισβητείται και δεν είναι εγγυημένη. Πράγματι, η ψυχοθεραπεία, η οποία είναι σήμερα το κύριο εργαλείο για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας, δεν έχει σε όλες τις περιπτώσεις θετικά αποτελέσματα.\nΗ ουσία της ανορεξίας είναι η έλλειψη όρεξης, παρά την ανάγκη του σώματος για θρεπτικά συστατικά. Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο έρχεται σε μια συνειδητή απόρριψη των τροφίμων λόγω ψυχικής διαταραχής σε σχέση με τα εσωτερικά συγκροτήματα σχετικά με τη δική του μορφή και το υπερβολικό βάρος. Διδάσκοντας τον εαυτό μου να μην φάει, εξαντλώντας συνεχώς το σώμα με δίαιτες, οι ασθενείς φέρνουν το σώμα και την ψυχή στο σημείο της απόλυτης εξάντλησης. Πολύ λιγότερο συχνά αυτό συμβαίνει ασυνείδητα και υπαγορεύεται από την παρουσία άλλων, όχι λιγότερο σοβαρών ασθενειών (για παράδειγμα, σχιζοφρένεια, τοξίκωση διαφόρων ειδών, καρκίνο κλπ.).\nΔιαφορά από τη βουλιμία\nΜαζί με τη βουλιμία, η ανορεξία θεωρείται διατροφική διαταραχή. Σε αναγνώριση πολλών μοντέλων, υπέστησαν ταυτόχρονα και ότι και ένα άλλο, αν και οι εκδηλώσεις αυτών των ασθενειών είναι τελείως διαφορετικές.\nΗ βουλιμία χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτες κρίσεις πείνας. Μετά από μακρά και εξαντλητική δίαιτα, οι ασθενείς σπάζουν και τρώνε τεράστια ποσότητα τροφής τη φορά. Και αφού συνειδητοποιήσουν τι συνέβη, αισθάνονται ντροπή για μια τέτοια συμπεριφορά. Αυτό οδηγεί σε τεχνητή πρόκληση εμέτου, κατάχρηση καθαρτικών και κλύσματος, μόνο για να απαλλαγούμε από τα τρόφιμα που καταναλώνονται. Στη συνέχεια, ξεκινήστε και πάλι τις ημέρες εξαντλητικής δίαιτας σε μια νέα βλάβη.\nΗ ανορεξία δεν είναι ιδιότυπη σε τέτοιες περιόδους πείνας, με αυτή τη διάγνωση, η όρεξη σχεδόν απουσιάζει. Και αν στην περίπτωση της βουλιμίας, το σώμα περιστασιακά, αλλά εξακολουθεί να λαμβάνει και ακόμα έχει χρόνο να απορροφήσει τουλάχιστον ορισμένα θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια τέτοιων βλαβών, τότε η διάσπαση διαγνωρίζεται πολύ νωρίτερα και υπάρχουν περισσότεροι θάνατοι.\nΈνα ενδιαφέρον γεγονός. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιστήμονες έχουν δημιουργήσει μια σχέση μεταξύ του τύπου της διατροφικής διαταραχής και της φύσης του ατόμου που πάσχει από αυτό. Οι άνθρωποι που είναι συναισθηματικά ασταθείς και ανυπόμονοι και δύσκολοι στον έλεγχο είναι επιρρεπείς σε βουλιμία. Μεταξύ των ανορεξιογόνων, αντίθετα, υπάρχουν πολλοί κλειστοί και επίμονοι που δυσκολεύονται να αποδείξουν κάτι. Αυτό εξηγεί τη δυσκολία αντιμετώπισης του τελευταίου.\nΟι λόγοι είναι τόσο διαφορετικοί που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να τα αναγνωρίσεις. Τις περισσότερες φορές, η κατάθλιψη δρα ως ο κύριος προκλητικός παράγοντας, αλλά μια τέτοια διατύπωση δεν αρκεί για επιτυχή θεραπεία. Η ψυχοθεραπεία σκάβει πολύ βαθύτερα και επιδιώκει να εντοπίσει περισσότερα θεμελιώδη προβλήματα.\nΣυντελεστής ηλικίας: η εφηβεία και οι νεανικές περίοδοι βρίσκονται σε κίνδυνο, ενώ ο χαμηλότερος φραγμός τα τελευταία χρόνια μειώνεται. Το υπερβολικό βάρος στην παιδική ηλικία, που συνεπάγεται προβλήματα με το περιβάλλον (πίεση από τους γονείς, καλώντας συμμαθητές).\nΗ παρουσία ενός αρνητικού παραδείγματος στην οικογένεια: συγγενείς με ανορεξία, βουλιμία, καταναγκαστική υπερκατανάλωση ή παχυσαρκία, καθώς επίσης και πάσχουν από κατάθλιψη, αλκοολισμό, τοξικομανία. Οι έντονες σχέσεις στην οικογένεια, οι πολύ αυστηροί γονείς, λόγω των οποίων το παιδί τείνει να ανταποκρίνεται σε υψηλά πρότυπα και πέφτει σε κατάθλιψη, αν δεν τα φτάσει. Έλλειψη γονικής προσοχής.\nΑκατάλληλες διατροφικές συνήθειες: κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών σε μεγάλες ποσότητες, αδυναμία διατροφής.\nΧαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη αυτοπεποίθησης, εσωτερικά συγκροτήματα, αίσθηση κατωτερότητας. Τελειοποιός-ιδεοψυχαία προσωπικότητα. Ψυχική ασθένεια, νευρολογική παθολογία. Διαζύγιο γονείς. Δημιουργία προσωπικότητας όταν ένας έφηβος προσπαθεί να αποδείξει στον εαυτό του και στους γύρω του ότι έχει τη βούληση και μπορεί συνειδητά να αρνηθεί να φάει για να ανταποκριθεί στις προσδοκίες της κοινωνίας.\nΧόμπι, χόμπι, απαιτήσεις για το επάγγελμα: ηθοποιοί, μοντέλα, μουσικοί, τραγουδιστές και άλλοι δημόσιοι άνθρωποι.\nδυσλειτουργίες νευροδιαβιβαστών υπεύθυνων για τη συμπεριφορά διατροφής (ντοπαμίνη, σεροτονίνη, νορεπινεφρίνη) ·\nπεπτικά προβλήματα, ασθένειες της πεπτικής οδού.\nπρώιμη εμφάνιση της εμμηνόρροιας σε κορίτσια.\nσύνδρομα των Kanner, Shihen, Simmonds.\nΌχι πολύ καιρό πριν, η γενετική πρακτικά δεν θεωρήθηκε ως μια από τις πιθανές αιτίες της ανορεξίας, θεωρώντας την τελευταία ως ένα καθαρά ψυχικό και κοινωνικό σύνδρομο. Ωστόσο, όχι πολύ καιρό πριν (το 2010) στις Ηνωμένες Πολιτείες διεξήγαγαν μελέτες μεγάλης κλίμακας στις οποίες συμμετείχαν όχι μόνο οι ασθενείς με μια τέτοια διάγνωση αλλά και οι πλησιέστεροι συγγενείς τους με τουλάχιστον 2 άτομα. Μελετήσαμε το DNA που είναι υπεύθυνο για τη διατροφική συμπεριφορά. Τα αποτελέσματα εξέπληξαν πολλούς: οι ιδεοληπτικές ιδέες σχετικά με την απώλεια βάρους και την άρνηση κατανάλωσης συχνά προσδιορίζονταν σε επίπεδο χρωμοσώματος. Βρήκαν ένα γονίδιο του νευροτροφικού παράγοντα του εγκεφάλου, το οποίο διέφεραν από τους άλλους στην ευαισθησία σε αυτή τη διαταραχή.\nΣυμμετέχει στη διέγερση της όρεξης και της πείνας στον υποθάλαμο και ελέγχει επίσης το επίπεδο σεροτονίνης στο σώμα. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι μπορεί να είναι γενετικά προδιατεθειμένοι στην ανορεξία. Αυτή είναι η κληρονομιά των δυσλειτουργιών των συστημάτων νευροδιαβιβαστών, ενός συγκεκριμένου τύπου προσωπικότητας και ενός αριθμού ψυχικών διαταραχών. Και στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η κληρονομικότητα μπορεί να μην εκδηλωθεί καθ 'όλη τη ζωή. Μόλις όμως πιέσει από έξω (ασθένεια, κατάθλιψη, λήψη ισχυρών φαρμάκων, μακροχρόνια δίαιτα), εκδηλώνεται σε όλη της τη δόξα.\nΑνεξέλεγκτη πρόσληψη ανορεξινεργικών φαρμάκων με σκοπό την απώλεια βάρους. Μια παρενέργεια της χρήσης ορισμένων φαρμάκων - ορμόνες, ψυχοδιεγερτικά, γλυκοκορτικοστεροειδή.\nΕνιαία αγχωτικά συμβάντα που εμφανίστηκαν 4-6 μήνες πριν από την έναρξη μιας διατροφικής διαταραχής: αυτό θα μπορούσε να είναι ο θάνατος ενός αγαπημένου ή σωματικής (σεξουαλικής) βίας.\nΤο όνειρο να γίνει μοντέλο. Παραμυθία για τη λεπτότητα, που θεωρείται το ιδανικό της σύγχρονης ομορφιάς. Συνεχής προώθηση ορισμένων προτύπων ομορφιάς στα μέσα ενημέρωσης, χόμπι για κοινωνικά δίκτυα.\nΓεγονότα, γεγονότα... Sad στατιστικές κατηγορεί όλη την οικογένεια, υποστηρίζοντας ότι η ανορεξία έχει τις ρίζες της στην παιδική ηλικία. Όπως δείχνει η πρακτική, οι έφηβοι που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή έχουν δει αρκετή μητέρα αδυνατίσματος (θεία, αδελφή) και δεν έχουν συνηθίσει στην σωστή διατροφή.\nΥπάρχουν διάφοροι τύποι ανορεξίας. Λόγω του ότι οι μηχανισμοί της ανάπτυξής της δεν έχουν κατανοηθεί πλήρως, στους ιατρικούς κύκλους υπάρχουν αρκετές ταξινομήσεις αυτού του συνδρόμου. Βασίζονται σε παράγοντες που προκάλεσαν την εμφάνισή του.\nΑριθμός ταξινόμησης 1\nΣωματογενές (πρωτογενές) - αναπτύσσεται σε σχέση με άλλες φυσικές παθήσεις και ασθένειες.\nΛειτουργικά-ψυχογενή (δευτερογενής) - λόγω στρες και ψυχικών διαταραχών.\nΑριθμός ταξινόμησης 2\nΝευρολογικά - ισχυρά αρνητικά συναισθήματα οδηγούν σε μια ισχυρή διέγερση του εγκεφαλικού φλοιού.\nΝευροδυναμική - αναστολή του κέντρου όρεξης στον υποθάλαμο λόγω των ισχυρότερων ερεθισμάτων της μη συναισθηματικής φύσης (πιο συχνά - πόνος).\nΝευροψυχιατρικά (ανορεξία ή καχεξία) - επίμονη, εσκεμμένη άρνηση των τροφίμων, περιορίζοντας σημαντικά την ποσότητα τροφής που καταναλώνεται λόγω της ψυχικής διαταραχής.\nΑριθμός ταξινόμησης 3\nΔοσολογία - αναπτύσσεται σε ασθενείς που λαμβάνουν φάρμακα τα ανορεξιογόνα να χάσουν βάρος, μπορεί να είναι μια παρενέργεια από άλλη φαρμακευτική αγωγή (τις περισσότερες φορές - αντικαταθλιπτικά, διεγερτικά, ορμόνες).\nΨυχική - ψυχική διαταραχή, συνοδευόμενη από απώλεια της όρεξης: αναπτύσσεται σε σχέση με τη σχιζοφρένεια, την παράνοια, τα προχωρημένα στάδια της κατάθλιψης.\nΣυμπτωματικό - ένα σημάδι σοβαρής σωματικής νόσου: πνεύμονας, γαστρεντερική οδός, ορμονικό σύστημα, στον τομέα της γυναικολογίας,\nΝευρικός (ψυχολογικός) - συνειδητός περιορισμός του εαυτού σε τρόφιμα, φόβος αύξησης του βάρους, παραμορφωμένη αντίληψη του ίδιου του σώματος.\nΥπάρχουν διαφορετικοί κωδικοί για διαφορετικούς τύπους ανορεξίας στο ICD. Η σωστή και ακριβής διάγνωση σας επιτρέπει να επιλέξετε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας σε κάθε περίπτωση.\nΑρχικά, οι ασθενείς με ανορεξία δεν φαίνεται να είναι έτσι, επειδή σήμερα βρίσκονται σε δίαιτες και οι περισσότερες γυναίκες φροντίζουν το βάρος τους. Είναι δυνατόν να υποψιαζόμαστε ένα μοντέλο που επιδιώκει να επιτύχει τις ιδανικές παραμέτρους του σώματος με τη βοήθεια διαφόρων μεθόδων, σε τρόφιμα και διανοητικές διαταραχές; Μετά από όλα, αυτό είναι το επάγγελμά της και πρέπει να δείχνει καλά και να ακολουθεί το σώμα της. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, όταν ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να σταματήσει και συνεχίζει να χάνει βάρος, είναι αδύνατο να μην παρατηρήσετε.\nΤα πρώτα σημάδια της ανορεξίας:\nΟ ΔΜΣ πέφτει κάτω από το κανονικό ρυθμό 18,5.\nτο βάρος και το σχήμα γίνονται μια εμμονή (με τη νευρική μορφή της νόσου).\nΕίναι αδύνατο να πούμε ακριβώς με ποιο βάρος αρχίζει η ανορεξία, επειδή είναι πάρα πολύ μεμονωμένη παράμετρος, η οποία επίσης εξαρτάται από το ύψος. Για παράδειγμα, τα 44 kg για ανάπτυξη 154 cm εξακολουθούν να είναι ο κανόνας και το ίδιο σωματικό βάρος με ανάπτυξη 180 cm είναι ήδη μια παθολογία. Επομένως, πρώτα από όλα, ο ΔΜΣ υπολογίζεται και συγκρίνεται με τους φυσιολογικούς δείκτες. Αν πέσει για την κάτω μπάρα - ήρθε η ώρα να ακούσουμε τον συναγερμό.\nΠροσδιορισμός δείκτη μάζας σώματος:\nI (BMI) = m (σωματικό βάρος σε kg) / h 2 (ύψος σε μέτρα).\nΣυχνά συμπτώματα για όλες τις μορφές:\nδυσφορία μετά το φαγητό.\nχαμηλό σωματικό βάρος, το οποίο μειώνεται μόνο με την πάροδο του χρόνου.\nπεριορισμός των τροφίμων που καταναλώνονται με οποιοδήποτε πρόσχημα ·\nσυνεχή αίσθηση κρύου και ρίψεων λόγω κυκλοφορικών διαταραχών.\nο φόβος του φαγητού.\nκαταθλιπτική, καταθλιπτική κατάσταση.\nΜε αυτό, όλα είναι μόλις αρχίζουν. Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται όλο και περισσότερο, και αυτό παρατηρείται από την εμφάνιση, την υγεία και τη σπασμένη ψυχή του.\nΑυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά κυρίως της νευρικής μορφής της ανορεξίας:\nμια μακρά εξέταση του γυμνού (ή εσώρουχου) σώματός του στον καθρέφτη.\nανθυγιεινό πάθος για θέματα σχετικά με το βάρος?\nλάθος ρύθμιση στόχου: "Θέλω να χάσω βάρος από 45 κιλά σε 30 κιλά" (και αυτό είναι με ανάπτυξη 180 εκατοστών)?\nη απόρριψη κοινών γευμάτων (για παράδειγμα, οι έφηβοι δεν πηγαίνουν στο σχολικό κυλικείο και δεν είναι παρόντες στα οικογενειακά γεύματα με οποιοδήποτε πρόσχημα) ·\nπλήρης διατροφική διαταραχή: φαγητό ή απλά στέκεται, ή απλώς ψιλοκομμένα, καθαρισμένα τρόφιμα, ή μόνο κρύο, ή απλά ωμά και άλλα περίεργα?\nευερεθιστότητα, επιθετικότητα, διαρκής δυσαρέσκεια προς τους άλλους ·\nκοινωνική απομόνωση, διακοπή της επικοινωνίας.\nχλωμό ή κίτρινο δέρμα.\nαιμορραγία των ούλων, τερηδόνα, απώλεια δοντιών και φθορά των δοντιών.\nαπώλεια βάρους, δυστροφία μυϊκής μάζας, ανθυγιεινή λεπτότητα.\nτη στρωματοποίηση και τα εύθραυστα νύχια.\nκαθυστέρηση της σωματικής ανάπτυξης στην εφηβεία και την παιδική ηλικία: σταματά η ανάπτυξη, τα κορίτσια δεν αυξάνουν το στήθος και δεν εμφανίζεται εμμηνόρροια, τα αγόρια δεν αναπτύσσουν γεννητικά όργανα.\nαυθόρμητο αντανακλαστικό gag μετά το φαγητό.\nενδοκρινικές διαταραχές: αμηνόρροια στις γυναίκες, ανικανότητα στους άνδρες, αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, ανεπαρκής παραγωγή θυρεοειδικής ορμόνης, προβλήματα με την έκκριση ινσουλίνης,\nΣε αντίθεση με άλλες ασθένειες, η ανορεξία είναι ύπουλη επειδή ο ίδιος ο ασθενής, λόγω πνευματικών αιτιών, δεν συνειδητοποιεί την ασθένεια και δεν βλέπει ούτε τα πιο εμφανή συμπτώματα. Το μυαλό του είναι τόσο εμπεδωμένο με ιδεοληπτικές ιδέες που ακόμα και ανάμεσα στα οστά που καλύπτονται με το δέρμα (αυτό το πρότυπο παρατηρείται στα τελικά στάδια), καταφέρνει να δει τις παχιές πτυχές.\nΜέσω των σελίδων της ιστορίας. Στη σοβιετική ψυχιατρική, η ανορεξία στις κλινικές εκδηλώσεις και τις μεθόδους θεραπείας ήταν σχεδόν ίση με μια άλλη ψυχική ασθένεια, τη σχιζοφρένεια. Τώρα έχουν πάει από μια τέτοια κατανόηση του συνδρόμου στην ιατρική, αλλά δεν σταμάτησαν να συγκρίνουν αυτά τα δύο κράτη. Η πρόσφατη αύξηση των κρουσμάτων σχιζοφρένειας στο παρασκήνιο της ανορεξίας (ο άνθρωπος έξαλλος σταθερές ιδέες για το σώμα και την απώλεια βάρους τους, που ισχυρίζεται ότι υπέστη).\nΟι γιατροί καλούν τα τρία στάδια της ανορεξίας με τα αντίστοιχα συμπτώματα.\n1. Δυσομορφομανική (αρχική) φάση\nΜεγάλη προβολή του σώματος σε έναν καθρέφτη, συχνά - στις κλειδωμένες πόρτες.\nΠαρατηρητικές σκέψεις για τη δική τους κατωτερότητα.\nΠεριορισμοί στη διατροφή, αναζήτηση και τήρηση των πιο άκαμπτων διαιτολογίων.\nΣυνεχής συζήτηση για τρόφιμα, δίαιτες, μοντέλα.\nΗ απώλεια βάρους δεν είναι κρίσιμη ακόμα, αλλά είναι ήδη αισθητή.\nΗ νηστεία συνεχίζεται και δεν τελειώνει με κανέναν τρόπο: ο ασθενής διαφωνεί με όλες τις προσδοκίες των συγγενών του, πιστεύοντας ότι οδηγεί σε μια κανονική ζωή.\nΑνεπαρκής αξιολόγηση του βαθμού απώλειας βάρους (θεωρεί το βάρος σας τον κανόνα).\nΆρνηση σεξουαλικής ζωής.\nΜειωμένη μείωση βάρους κατά 20%.\nΠλήρης απώλεια της όρεξης: για όλη την ημέρα ο ασθενής μπορεί να μην θυμάται για τα τρόφιμα.\nΤα πρώτα σημεία συμπτωμάτων εμφανίζονται: υπόταση, βραδυκαρδία, αλωπεκία, ανεπάρκεια των επινεφριδίων.\nΜε νευρικές μορφές ανορεξίας, προστίθεται υπερβολική σωματική άσκηση στις δίαιτες.\nΜείωση της έντασης του στομάχου.\nΑνεπάρκεια βιταμινών και μικροστοιχείων.\nΔυστροφία του σώματος και των εσωτερικών οργάνων.\nΑνθυγιεινή λεπτότητα, απώλεια βάρους κατά 50% από την αρχική μορφή.\nΣτόματος ολόκληρου του σώματος.\nΑναστολή των λειτουργιών σχεδόν όλων των συστημάτων του σώματος.\nΚατά κανόνα, το πρώτο στάδιο συνεχίζεται σχεδόν ανεπαίσθητα και με την έγκαιρη υποστήριξη των συγγενών και των συγγενών δεν μπορεί να εξελιχθεί περαιτέρω σε παθολογική κατάσταση. Αλλά το τελευταίο είναι συχνά θανατηφόρο (μερικές φορές ως αποτέλεσμα αυτοκτονίας) και μπορεί να αντιμετωπιστεί πολύ σκληρά. Ακόμη και αν κάποιος καταφέρει να βγει έξω, οι συνέπειες θα τον στοιχειώσουν για το υπόλοιπο της ζωής του.\nΞέρετε ότι... 16 Νοεμβρίου είναι η Διεθνής Ημέρα για την Ανορεξία;\nΩς κύριο διαγνωστικό εργαλείο για την ανίχνευση της νόσου είναι μια δοκιμή ανορεξίας, η ονομασία της οποίας είναι "Στάση στην πρόσληψη τροφής". Το πρώτο μέρος αποτελείται από 26 γενικές και απλές ερωτήσεις. Το δεύτερο είναι μόνο 5 στα 5, αλλά συνεπάγεται την παρατήρηση της δικής τους διατροφικής συμπεριφοράς τους τελευταίους 6 μήνες. Αυτή η μέθοδος έχει αρκετά σημαντικά μειονεκτήματα, λόγω των οποίων δεν είναι πάντοτε δυνατό να βασιστεί σε αυτήν στην ακριβή διάγνωση.\nΠρώτον, ο ασθενής στις περισσότερες περιπτώσεις δεν μπορεί αντικειμενικά να αξιολογήσει τη δική του διατροφική συμπεριφορά. Κατά συνέπεια, δεν μπορεί να απαντήσει με ειλικρίνεια στα ερωτήματα του κειμένου.\nΔεύτερον, αυτή η δοκιμή αποκαλύπτει κυρίως νευρική ανορεξία, ενώ όλοι οι άλλοι τύποι απαιτούν πρόσθετη διάγνωση.\nΑυτή η δοκιμή μπορεί να πάρει απολύτως κανέναν σε απευθείας σύνδεση. Για πιο ακριβή διάγνωση μπορούν να ανατεθούν διάφορες μελέτες:\nαίμα, κόπρανα και εξετάσεις ούρων.\nMRI του κεφαλιού.\nμελέτη αντίθεσης ακτίνων Χ της πεπτικής οδού.\nΗ τελική αρχή θα είναι η διαβούλευση με έναν ψυχοθεραπευτή. Μέσω μιας συνέντευξης και βάσει των αποτελεσμάτων των εργαστηριακών μελετών, κάνει την τελική διάγνωση, καθορίζει το στάδιο και καθορίζει τη θεραπεία.\nΗ περιεκτική θεραπεία της ανορεξίας συνεπάγεται τη χρήση ποικίλων τεχνικών. Όλοι δεν παρουσιάζουν υψηλή αποτελεσματικότητα, αλλά με προσεκτική τήρηση των ιατρικών συνταγών και τη θετική στάση του ίδιου του ασθενούς, εμφανίζεται ανάκαμψη (αν και όχι τόσο γρήγορα όσο θα θέλαμε). Πρόκειται για μάλλον περίπλοκη ασθένεια, επομένως με τα πρώτα συμπτώματα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ψυχοθεραπευτή. Μόνο μπορούν να τραβήξουν τον ασθενή από το λάκκο στο οποίο έχει πέσει.\nΟπτικοποίηση του τελικού αποτελέσματος: ο ασθενής ενημερώνεται λεπτομερώς για τις συνέπειες της ανορεξίας.\nΓνωστική αναδιάρθρωση: καταπολέμηση αρνητικών σκέψεων και ιδεών ιδεών.\nΕλέγξτε τη δική σας συμπεριφορά.\nΔιόρθωση της παραμορφωμένης συνείδησης.\nΠαρακολούθηση: Η καταγραφή από τον ασθενή της διατροφικής του συμπεριφοράς σε όλες τις λεπτομέρειες, βάσει των οποίων εξάγονται συμπεράσματα και εξαλείφονται τα σφάλματα.\nΑυξήστε την αυτοεκτίμηση.\nΗ επίλυση οικογενειακών συγκρούσεων (στη θεραπεία της ανορεξίας σε παιδιά και εφήβους).\nΘεραπεία άσκησης για το σχηματισμό ενός πανέμορφου σώματος (ο σκοπός των ασκήσεων δημιουργεί μυϊκή μάζα).\nΔημιουργία κινήτρων για ανάκτηση.\nΣυναισθηματική και σωματική υποστήριξη από τους αγαπημένους.\nΞεχωριστές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία: φολικό και ασκορβικό οξύ, Β12, σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο.\nΦάρμακα που αυξάνουν την όρεξη: Έλενι, Frenolon, Pernexin, Peritol, αναβολικά στεροειδή όπως το Primobolan.\nΧάπια για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού: Πολυαμίνη, Berpamin.\nΑντικαταθλιπτικά: Zoloft, Koaksin, Ludiomil, Paksil, Fevarin, φλουοξετίνη, χλωροπρομαζίνη, Tsipralex, Eglonil.\nΜε την άδεια του θεράποντος ιατρού στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες λαϊκές θεραπείες για να αποκαταστήσετε την κανονική όρεξη. Ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί μαζί τους. Ορισμένα βότανα είναι πολύ επιθετικά για διάφορα όργανα και συστήματα που έχουν ήδη επηρεαστεί. Επομένως, προσέξτε για αντενδείξεις για κάθε τέτοια συνταγή.\nΚαταπραϋντικό (ποτό πριν από τον ύπνο):\nΕνθάρρυνση της όρεξης (πίνετε μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα):\nΗ θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης. Ακόμη και η αποδεδειγμένη ψυχοθεραπεία δεν λειτουργεί πάντα και δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τα ίδια αντικαταθλιπτικά (στη νευρική μορφή της νόσου).\nΑυτό είναι γεγονός. Οι ειδικοί λένε ότι είναι αδύνατον να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας με την ανορεξία. Οι ασθενείς, ακόμη και αν καταλαβαίνουν ότι δεν είναι εντάξει, δεν μπορούν να φάνε σωστά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ιδέες τους σχετικά με τα τρόφιμα και το βάρος είναι πολύ στρεβλωμένες και απαιτούν επαγγελματική διόρθωση.\nΓια να νικήσουμε την ανορεξία, ο ίδιος ο ασθενής πρέπει να κάνει πολλή προσπάθεια. Δεν αρκεί να συμμορφώνεστε με ιατρικές συστάσεις, πρέπει να ξεπεράσετε τον εαυτό σας κάθε μέρα και να αλλάξετε τη συνείδηση και τη στάση σας στον εαυτό σας. Είναι απίστευτα δύσκολο και απαιτεί υποστήριξη από τους αγαπημένους. Μερικές συμβουλές θα επιταχύνουν την ανάκτηση.\nΠρώτα απ 'όλα, η ανορεξία πρέπει να ομαλοποιήσει τη διατροφή. Εάν είναι δυνατόν, συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο που έχει ιατρική εκπαίδευση: μπορεί να δημιουργήσει ένα μεμονωμένο μενού για το εγγύς μέλλον, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου.\nΚάθε 2-3 ημέρες θα πρέπει να αυξήσετε την ημερήσια θερμιδική πρόσληψη τροφής κατά 50 kcal, μέχρι να φτάσει ο κανόνας - 1.300 kcal για τις γυναίκες και 1.500 kcal για τους άνδρες, και αυτό είναι το χαμηλότερο bar. Με την ίδια σειρά, είναι απαραίτητο να αυξηθούν τα μεγέθη των μερίδων κατά 30-50 g.\nΓια τις πρώτες 2 εβδομάδες, η βάση του γεύματος πρέπει να είναι τα υγρά και πλυμένα γεύματα, τα τεμαχισμένα προϊόντα και τα ποτά. Επιπλέον, λαχανικά και φρούτα (σε οποιαδήποτε μορφή) εισάγονται σταδιακά στη διατροφή. Μια εβδομάδα αργότερα, επιτρέπονται οι πρωτεϊνικές τροφές (βραστό στήθος κοτόπουλου, αυγά, γάλα, θαλασσινά), τουλάχιστον υδατάνθρακες (πλιγούρι βρώμης, καστανό ρύζι), μικρή ποσότητα φυσικών γλυκών (αποξηραμένα φρούτα και μέλι).\nΔημιουργία νέων διατροφικών συνηθειών: τήρηση του καθεστώτος, κλασματική διατροφή, υπολογισμός της ισορροπίας των χολόλιθων και ημερήσιων θερμίδων, απόρριψη επιβλαβών προϊόντων.\nΧωρίς την εξομάλυνση της διατροφής για να απαλλαγούμε από την ανορεξία είναι σχεδόν αδύνατη. Και αυτό το στοιχείο μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο μετά τη διόρθωση της συνείδησης και τον προσωπικό προσανατολισμό του ασθενούς.\nΗ άσκηση σε προχωρημένα στάδια της ασθένειας αποκλείεται. Για να συμμετάσχετε στο άθλημα θα χρειαστεί να σταδιακά, με την άδεια του θεράποντος ιατρού.\nΔυστυχώς, πολλά από τα αποτελέσματα της ανορεξίας θα στοιχειώνουν ένα άτομο για το υπόλοιπο της ζωής τους, ακόμα κι αν θεραπεύσουν πλήρως την ασθένεια. Η ανάκτηση του σώματος μπορεί να διαρκέσει από 6 μήνες έως αρκετά χρόνια.\nγρήγορο, μη φυσιολογικό κέρδος βάρους, ακόμη και παχυσαρκία.\nανικανότητα, μειωμένη λίμπιντο, στειρότητα.\nσοβαρά πεπτικά προβλήματα.\nμείωση της εγκεφαλικής μάζας.\nΑν μιλάμε για προβλέψεις, είναι πολύ πιθανό ο θάνατος. Ο θάνατος από την ανορεξία εμφανίζεται είτε λόγω της αποτυχίας των ζωτικών οργάνων είτε λόγω της αυτοκτονίας.\nΕάν ένα άτομο ανακάμψει μετά από ανορεξία και επιστρέψει σε έναν φυσιολογικό τρόπο ζωής, θα πρέπει να συνεχίσει να ασχολείται με αυτό το σύνδρομο. Όπως δείχνει η πρακτική, ακόμη και η ψυχοθεραπεία δεν εγγυάται πλήρη ανάκαμψη. Σε 30% των περιπτώσεων, η διαταραχή επιστρέφει. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να κάνετε πρόληψη:\nνα τηρείται από έναν ψυχοθεραπευτή.\nνα παρακολουθεί τον ΔΜΣ ώστε να μην υπερβαίνει το φυσιολογικό.\nνα ασκεί μετριοπάθεια.\nβρείτε ένα χόμπι για την ψυχή (κατά προτίμηση δεν αποτελεί επιχειρηματικό μοντέλο).\nΑκόμη και αν το ανορεκτικό θεραπεύτηκε, είναι απλώς υποχρεωμένο να συμμορφωθεί με αυτά τα προληπτικά μέτρα για να αποφύγει την επανεμφάνιση της νόσου. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι μια δεύτερη αποτυχία στις περισσότερες περιπτώσεις είναι θανατηφόρα.\nΠαρά το γεγονός ότι η ανορεξία διαγιγνώσκεται συχνότερα σε έφηβες και νεαρές γυναίκες, τόσο τα παιδιά όσο και οι άνδρες υποφέρουν από αυτήν. Η πορεία της νόσου είναι κάπως διαφορετική.\nΗ ανορεξία στα παιδιά προχωρά εντελώς διαφορετικά από ό, τι στους ενήλικες. Η κύρια διαφορά είναι στον μηχανισμό της ανάπτυξής της. Πρόκειται κυρίως για σωματική διαταραχή, η οποία διαγιγνώσκεται σε σχέση με άλλες ασθένειες. Αυτές μπορεί να είναι στοιχειώδεις αλλεργίες, τσίχλα, στοματίτιδα, σκουλήκια, μέση ωτίτιδα, ρινίτιδα και άλλες ασθένειες που τόσο συχνά υποφέρουν τα μωρά διαφορετικών ηλικιών.\nΕπομένως, με μια μακρά και επίμονη άρνηση των τροφίμων με μια σταθερή μείωση του βάρους σε ένα παιδί, οι γονείς πρέπει πρώτα να τον στείλουν σε πλήρη ιατρική εξέταση, να προσδιορίσουν την πάθηση και να την θεραπεύσουν. Μετά από αυτό, με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας, η ανορεξία στις περισσότερες περιπτώσεις θεραπεύεται τελείως.\nΑνδρική ανορεξία είναι πολύ παρόμοια με το νηπιαγωγείο. Αυτή η διατροφική διαταραχή σε αυτούς, οφείλεται κυρίως σε μια ειδική φυσιολογική κατάσταση. Ψυχογενή αίτια σπάνια σημειώνονται επειδή τα μέλη του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας χρησιμοποιούνται για να συγκρατήσουν τα συναισθήματά τους και να μην τα δείξουν.\nΤο νευρικό τους σύστημα είναι ακόμα πιο έντονο από άποψη υπερβολικού βάρους. Εάν οι άνδρες το ανακαλύψουν, δεν τρέχουν για να προκαλέσουν εμετό ή να ακολουθήσουν μια δίαιτα. Μερικοί πηγαίνουν στο γυμναστήριο, οι τελευταίοι συνεχίζουν να βουίζουν ήσυχα μπίρα μπροστά από την τηλεόραση. Αυτή είναι η λύση για το πρόβλημα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μεταξύ εκείνων που πάσχουν από ανορεξία, οι άνδρες είναι μόνο 5% και το 3,5% αρχικά πάσχουν από ψυχικές διαταραχές.\nΣύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία. Μεταξύ των ανδρών με ανορεξία, περισσότερο από το 50% είναι σχιζοφρενικές και το 25% είναι μη παραδοσιακό σεξουαλικό προσανατολισμό. Έχοντας τον τύπο ψυχής, όσο το δυνατόν πιο κοντά στο θηλυκό και διαφορετικό σε μια ευλαβική στάση απέναντι στη δική τους εμφάνιση, οι τελευταίοι συνηθίζουν να κάθονται στις σύγχρονες δίαιτες και εσκεμμένα να αρνηθούν να φάνε.\nΓια την προφύλαξη, καθώς και στη διαδικασία θεραπείας στα αρχικά στάδια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ζωντανά παραδείγματα για το τι οδηγεί η ασθένεια. Για να γίνει αυτό, οι ασθενείς δίδονται για να διαβάσουν τα σχετικά βιβλία (κυρίως βιογραφικά) και να παρακολουθήσουν ταινίες (τέχνη και επιστημονική φαντασία) σε αυτό το θέμα.\nA. Kovrigina. 38 kg. Η ζωή στη λειτουργία "0 θερμίδες".\nΑ. Nikolaenko. Θανατηφόρα διατροφή. Σταματήστε την ανορεξία.\nΑ. Terrin. Υπάρχει ευτυχία! Η ιστορία του αγώνα μου με το ano.\nΕ. Goncharova. Ανορεξία. Η ασθένεια του παρόντος, ή Γιατί να μην κυνηγήσει τη μόδα.\nJ. Wilson. Κορίτσια επιδιώκοντας τη μόδα.\nJustine. Σταμάτησα να τρώω σήμερα το πρωί.\nIK Kupriyanov. Όταν η απώλεια βάρους είναι επικίνδυνη. Η νευρική ανορεξία είναι μια ασθένεια του 21ου αιώνα.\nΙ. Kaslik. Αδύνατο κορίτσι\nΚ. Πανίκ. NRXA, σε αγαπώ!\nΚ. Reed. Είμαι πιο αδύνατος από εσένα!\nΜ. Τσαρέβα. Ένα κορίτσι με τα πεινασμένα μάτια.\nPorsche de Rossi. Αφόρητη ελαφρότητα: ιστορικό απώλειας και ανάπτυξης.\nS. Sassman. Σε μια δίαιτα.\nΜάχη για την ομορφιά (2013).\nΟ Θεός βοηθά το κορίτσι (2014).\nΗ πείνα (2003).\nΣτα οστά (2017).\nΤο τέλειο σχήμα (1997).\nΓια την αγάπη της Νανσύ (1994).\nΌταν σκοτώνει η φιλία (1996).\nΤο οστέινο χέρι της ομορφιάς (2012).\nΤο καλύτερο κορίτσι στον κόσμο (1981).\nΗ πρώτη αγάπη (2004).\nΔιακοπείσα ζωή (2009).\nSuperstar: Η ιστορία της Karen Carpenter (1998).\nΟ χορός είναι πιο ακριβός από τη ζωή (2001).\nΛεπτό και παχύ (2017).\nΛεπτή ζωή (2017).\nΔιάσημοι άνθρωποι που πέθαναν από ανορεξία\nAna Carolina Reston - Βραζιλιάνικο μοντέλο, 22;\nDebbie Barem - Βρετανός συγγραφέας, πέθανε στις 26?\nJeremy Glitzer - αρσενικό μοντέλο, 38 ετών.\nIsabel Caro - Γαλλικό μοντέλο, 28 ετών.\nKaren Carpenter - Αμερικανός τραγουδιστής, 33;\nChristie Heinrich - Αμερικανός γυμναστής, 22 ετών.\nLena Zavaroni - σκωτσέζος τραγουδιστής, 36 ετών.\nLuisel Ramos - Μοντέλο της Ουρουγουάης, 22 ετών.\nMayara Galvao Vieira - μοντέλο Βραζιλίας, ηλικίας 14 ετών.\nΡοδάκινα Geldof - Βρετανικό μοντέλο, δημοσιογράφος, 25 ετών.\nHila Elmaliyah - Ισραηλινό μοντέλο, 34 ετών.\nEliana Ramos - Μοντέλο της Ουρουγουάης, ηλικίας 18 ετών.\nΗ ανορεξία τα τελευταία χρόνια έχει κάνει έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων όμηρο, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι έφηβοι με μια μη ισορροπημένη ψυχή. Ο κίνδυνος είναι ότι πολλοί ασθενείς αρνούνται να θεωρηθούν ως τέτοιοι και δεν πηγαίνουν εθελοντικά για θεραπεία. Όλα αυτά τελειώνουν όχι μόνο με δυστροφία και πρωτεϊνική έλλειψη ενέργειας - τα θανατηφόρα αποτελέσματα με μια τέτοια διάγνωση δεν ήταν καθόλου ασυνήθιστα. Οι στατιστικές που μιλάνε για έναν αυξανόμενο αριθμό ατόμων που πάσχουν από αυτό το σύνδρομο καθιστούν το άτομο να σκεφτεί τα πρότυπα ομορφιάς που επιβάλλει η κοινωνία, τα θύματα των οποίων είναι κυρίως έφηβοι.\nΑνορεξία: ποια είναι η ασθένεια, οι αιτίες, οι επιδράσεις και η θεραπεία\nΗ ανορεξία συνδέεται συχνότερα με τις σύγχρονες επιχειρηματικές δραστηριότητες, με την επιθυμία των γυναικών να πληρούν τα πρότυπα ομορφιάς. Μπορείτε συχνά να βρείτε τη γνώμη ότι η ανορεξία είναι μια ιδιοτροπία, όχι μια ασθένεια: εάν κάποιος θέλει, θα αρχίσει να τρώει κανονικά. Δυστυχώς, τα πάντα δεν είναι τόσο απλά: δεν είναι καθόλου η ανορεξία θεωρείται μία από τις πιο θανατηφόρες ψυχικές ασθένειες.\nΤο λατινικό όνομα της νόσου είναι "Νευρική ανορεξία" ή "Νευρική ή ψυχογενής ανορεξία". Το όνομα προέρχεται από τις αρχαίες ελληνικές λέξεις "όχι" και "όρεξη", δηλαδή "έλλειψη όρεξης". Η ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή στην οποία υπάρχει η επιθυμία να χάσετε βάρος, να χάσετε βάρος μη τρώγοντας. Ο ασθενής έχει έντονο φόβο να κερδίσει βάρος, μια παραμορφωμένη αντίληψη του εαυτού του και της φιγούρας του, της κατηγορίας εμφάνισης στα προβλήματά του.\nΗ ανορεξία είναι συχνή σε κορίτσια εφηβικής ηλικίας και συχνά παρατηρείται στους επονομαζόμενους «μαθητές», οι οποίοι προσπαθούν πάντα να είναι οι καλύτεροι και να κάνουν τα πάντα τέλεια. Είναι σημαντικό οι γονείς των εφήβων να θυμούνται ότι τυχόν αστεία σχετικά με το σχήμα ή την εμφάνιση της κόρης τους μπορεί να μετατραπεί σε άρνησή τους να φάνε: σε αυτή την ηλικία τα κορίτσια είναι εξαιρετικά ευάλωτα και η επιχείρηση μοντελοποίησης προάγει τον ανορεξικό τύπο της φιγούρας ως ιδανικό της ομορφιάς. Επίσης, οι λόγοι μπορεί να είναι τα κακά λόγια των συμμαθητών, η ψευδαίσθηση ενός αγαπημένου, ή άλλες φαινομενικά ασήμαντες καταστάσεις.\nΓια πρώτη φορά ο ορισμός της ανορεξίας δόθηκε από τον αγγλικό γιατρό Richard Morton τον XVII αιώνα. Ένας από τους ασθενείς του ήταν ένα 18χρονο κορίτσι που υπέφερε από ασθένεια για 2 χρόνια. Λόγω των πολλών προβλημάτων και των ανησυχιών της, η όρεξή της έφυγε, τροφοδοτήθηκε άσχημα, η κατάσταση της υγείας της επιδεινώθηκε και άρχισαν συχνές αμαρτίες. Ο τελευταίος ήταν ο λόγος για τον οποίο ήρθε ο γιατρός που το συμβούλεψε και την θεραπεύτηκε. Ο ίδιος ο Δρ Morgan περιγράφει τον ασθενή ως σκελετό που καλύπτεται από δέρμα.\nΩστόσο, πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι διατροφικές διαταραχές έχουν αντιμετωπιστεί πριν. Για παράδειγμα, κατά τον Μεσαίωνα, όταν οι λεπτόι, ανοιχτοί, αμαυρωμένοι άγιοι ήταν το ιδανικό της ομορφιάς, και ο ασκητισμός και η απόρριψη των γήινων χαρχών προωθήθηκαν από την εκκλησία, η απόρριψη φαγητού έγινε αντιληπτή ως αρετή.\nΤον 19ο αιώνα, με την έλευση της αυτοκρατορίας, άρχισε να εκτιμάται η φυσική λεπτότητα και η ελαφρότητα. Δεν μπορούν να "κρύψουν" πίσω από το κορσέ, τα κορίτσια αρχίζουν να αρνούνται τα τρόφιμα για χάρη ενός λεπτού σώματος και επίσης να πάρουν ξίδι για να αποθαρρύνουν την επιθυμία να φάνε. Επιπλέον, η μόδα άρχισε για τα συναισθηματικά μυθιστορήματα, των οποίων οι ηρωίδες χάνουν την όρεξή τους στους πόνους της αγάπης. Οι νέοι αριστοκράτες, που επιδιώκουν να αποδείξουν τα συναισθήματά τους, σταμάτησαν να τρώνε για να φαίνονται εξαντλημένοι και άρρωστοι.\nΗ μόδα για τα "οστά" επέστρεψε στα τέλη του 20ού αιώνα στη δεκαετία του '90. Ο κύριος εκπρόσωπος είναι η Kate Moss και η "ηρωίνη chic" της.\nΠαρά το ίδιο αποτέλεσμα, η ανορεξία χωρίζεται σε διάφορους τύπους. Ανάλογα με την ταξινόμηση και τις μεθόδους θεραπείας.\nΝευρική ανορεξία: έλλειψη όρεξης που προκαλείται από υπερδιέγερση του εγκεφαλικού φλοιού. Ο τελευταίος προκαλείται συνήθως από την ύπαρξη ισχυρών, συνήθως αρνητικών, συναισθημάτων.\nΝευροδυναμική: η αιτία είναι η αναστολή της περιοχής του εγκεφάλου που ευθύνεται για την όρεξη. Συνήθως προκαλείται από έντονο ερεθισμό μη αιμοδοσίας, όπως έντονο πόνο.\nΝευροψυχιατρική: Πρόκειται για νευρική ανορεξία. Η θέληση του ασθενούς αρνείται να τρώει ή περιορίζει αυστηρά τη διατροφή. Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο είδος που απαιτεί την παρέμβαση ενός ψυχολόγου.\nΓια λόγους που διακρίνουν:\nΠρωτοπαθής ανορεξία (ή αλήθεια): εξαιτίας οποιουδήποτε εξωτερικού παράγοντα, ο ασθενής δεν έχει πραγματικά την επιθυμία να φάει, το έργο του πεπτικού κέντρου στον εγκέφαλο διαταράσσεται. Με άλλα λόγια, ένα άτομο κατανοεί ότι είναι απαραίτητο να φάει, αλλά δεν μπορεί να το κάνει με βία.\nΔευτερογενής (ή ψευδής): Το άτομο έχει πείσει τον εαυτό του ότι δεν χρειάζεται να φάει. Συχνά αυτό οφείλεται στα επιβαλλόμενα ιδανικά, στην επιθυμία να μειωθεί το σωματικό βάρος και να πλησιάσει κανείς στους κανόνες της ομορφιάς.\nΑιτίες της πρωτογενούς ανορεξίας\nΜπορούν να είναι ασθένειες που επηρεάζουν το κέντρο της όρεξης του εγκεφάλου, γι 'αυτό και ο ασθενής δεν θέλει να φάει. Το φαγητό γίνεται άσχημο γι 'αυτόν. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΦυματίωση ή άλλες χρόνιες λοιμώξεις.\nΔιάφορες ασθένειες του πεπτικού συστήματος.\nΚακοήθες ασθένειες του αίματος (λευχαιμία, λέμφωμα).\nΕγκεφαλικοί όγκοι, τραυματισμοί, αγγειακές παθήσεις, εκλαμψία (αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο).\nΨυχικές διαταραχές (ψύχωση, κατάθλιψη, σχιζοφρένεια) και νευρώσεις (άγχος, φοβία).\nΜερικές ασθένειες των δοντιών και της στοματικής κοιλότητας.\nΠεράστε τη χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο και στο νωτιαίο μυελό.\nΑβιταμίνωση, δηλητηρίαση με δηλητήρια, λήψη ορισμένων φαρμάκων (σεξουαλικές ορμόνες, ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά, ψυχοδιεγερτικά).\nΣυνήθως υπάρχουν αρκετοί τέτοιοι λόγοι και εκδηλώνονται με πολύπλοκο τρόπο. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΣυντελεστής προσωπικότητας: οι τελειομανείς (που επιδιώκουν το ιδανικό σε όλες τις σφαίρες) βρίσκονται συχνά σε ασθενείς με ανορεξία, άτομα που δεν είναι σίγουροι για τον εαυτό τους ή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και έχουν οδυνηρή ματαιοδοξία. Συχνά παρατηρούνται ακρίβεια, ποδόσφαιρο, άκαμπτη σκέψη και άρνηση συμβιβασμού. Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην αγάπη συχνά υποφέρουν από ανορεξία: πιστεύουν ότι κανείς δεν θα λατρέψει τα ατελή (δηλαδή τα πλήρη), συμπεριλαμβανομένων των γονέων τους.\nΠεριβάλλων πολιτισμός: επιβλητικά πρότυπα ομορφιάς μοντέλα, η εξάπλωση των στερεοτύπων για την ομορφιά ενός λεπτού σώματος.\nΕξωτερικές επιπτώσεις: έμπειρη βία, σοβαρό άγχος, για παράδειγμα, από το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Ο ασθενής μπορεί να επιλέξει την ανορεξία ως έναν αργό τρόπο αυτοκτονίας, τιμωθώντας τον για κάτι ή ως διαμαρτυρία. Για παράδειγμα, αν δεν θέλει να μεγαλώσει, η ανορεξία τείνει να παραμείνει ένα μικρό παιδί, που απαιτεί προστασία.\nΟικογένεια: Εάν υπάρχουν ασθενείς με παχυσαρκία, αλκοολικοί, τοξικομανείς, ασθενείς με κατάθλιψη ή διαταραχές διατροφής μεταξύ των στενών συγγενών ενός ατόμου, είναι πιθανό ότι ένα άτομο θα αντιμετωπίσει ανορεξία. Ένα παράδειγμα ενός μοντέλου, Isabel Caro, μιλά επίσης για ένα άλλο αποτέλεσμα: εάν οι γονείς φοβούνται ότι το παιδί θα μεγαλώσει και θα τα αφήσει, μπορεί να περιοριστεί στον εαυτό του για να μην γίνει ενήλικας και να μην αναστατώσει τη μητέρα και τον πατέρα του.\nΗλικία: οι περισσότεροι που διατρέχουν κίνδυνο είναι οι νέοι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι πιο ευαίσθητα, δεν μπορούν πάντα να κατανοήσουν τον κίνδυνο των ενεργειών τους και να υπολογίσουν τους κινδύνους της ακατάλληλης διατροφής.\nΓενετική: σε ασθενείς, το γονίδιο 1ρ34 παρατηρείται σε 1 και 13 ζεύγη χρωμοσωμάτων. Η δράση τους ενεργοποιείται από άγχος ή ακατάλληλη διατροφή.\nΒιολογική: πρώιμη εμφάνιση εμμήνων, υπερβολικού βάρους, δυσλειτουργίας ντοπαμίνης ή σεροτονίνης, έλλειψη ουσιών (για παράδειγμα ψευδαργύρου). Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα στη διατροφική συμπεριφορά ή να επιδεινώσουν μια υπάρχουσα ασθένεια.\nΚατάλογος των συμπτωμάτων\nΗ έγκαιρη ανίχνευση ενός προβλήματος θα σας επιτρέψει να αρχίσετε γρήγορα τη θεραπεία και να απαλλαγείτε από αυτό με λιγότερες συνέπειες. Τα περισσότερα από τα συμπτώματα σχετίζονται με μια διατροφική διαταραχή και ανιχνεύονται εύκολα με προσεκτική παρατήρηση:\nΗ επιθυμία να χάσετε βάρος με οποιοδήποτε κόστος, ακόμα και αν το βάρος είναι ήδη πολύ χαμηλό. Ανθυγιεινές μέθοδοι επιλέγονται συχνότερα: ύποπτες δίαιτες με ελάχιστη ποσότητα τροφής (για παράδειγμα, 2 μήλα την ημέρα), σοβαρή σωματική άσκηση.\nΟ φόβος της πληρότητας, ο φόβος της βελτίωσης, η ανάπτυξη της φοβίας.\nΑρνούμενος να τρώει ή να περιορίζει σοβαρά την ποσότητα του, εξαπατώντας μια οικογένεια ("ήδη φάει", "δεν πεινάει"), ρίχνοντας τα τρόφιμα και αφήνοντας μια βρώμικη πλάκα.\nΜια απότομη μείωση των συμφερόντων: ένα άτομο αρχίζει να ενδιαφέρεται μόνο για τρόφιμα, δίαιτες, καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση.\nΜετασχηματισμός κάθε γεύματος σε τελετουργικό: όμορφο τραπέζι, πλήρης μάσημα φαγητού, κοπή σε μικρά κομμάτια, χρήση των μικρότερων πλακών.\nΆρνηση επισκέψεων ή καφέ, όπου θα υπάρχει τροφή. Σε ένα καφενείο ένα άτομο μπορεί να παραγγείλει μόνο νερό, τσάι ή καφέ.\nΜερικές φορές ο ασθενής αρχίζει να μαγειρεύει φανατικά για όλη την οικογένεια, προσπαθεί να ταΐσει όλους. Ο ίδιος αρνείται να φάει μαγειρεμένο φαγητό.\nΣυνεχής άσκηση, μερικές φορές αρκετά βαρύ (αρκετές ώρες την ημέρα). Σε αυτή την περίπτωση, το φαγητό παραμένει το ίδιο σπάνιο.\nΜια επιλογή από χαλαρά, φαρδιά ρούχα για να κρύψει την απώλεια βάρους. Η ανορεξία πιστεύει ότι με αυτόν τον τρόπο κρύβει πτυχώσεις και λίπος.\nΧρήση κόλπων: πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού, καφέ και τσαγιού (για να σκοτώσετε την πείνα), πίνετε κρύο νερό και ανοίξτε τα παράθυρα στο κρύο (για να ξοδέψετε θερμίδες για τη θέρμανση του σώματος), απορροφήστε πάγο (αντί για παγωτό). Επίσης, το ανορεξικό μπορεί να ξεκινήσει το κάπνισμα ή να αυξήσει τον αριθμό των τσιγάρων, να χρησιμοποιήσει ορισμένα φάρμακα (για να μειώσει την όρεξη ή το καθαρτικό αποτέλεσμα).\nΗ επιθυμία να είσαι μόνος, να ασχολείσαι με τη δημιουργικότητα, να σκοτώσεις τον χρόνο. Αυτό μπορεί να είναι ιστορίες γραφής ή σχεδίασης, ο κύριος χαρακτήρας είναι συχνά ένα λεπτό ή αρχικά πολύ λεπτό κορίτσι. Μερικές φορές η ηρωίδα είναι Ana ή Anorexia, η οποία "βοηθά" την ηρωίδα να γίνει τέλεια ή είναι κίνητρο. Η επικοινωνία μπορεί να κινηθεί στο Διαδίκτυο, η υποστήριξη παρέχεται από εκείνους που γνωρίζουν θεματικές τοποθεσίες και ομάδες σε κοινωνικά δίκτυα.\nΗ αίσθηση ότι όλες οι προσπάθειες είναι μάταιες, ότι τίποτα δεν θα αλλάξει, την απώλεια του ελέγχου της ζωής. Στην περίπτωση αυτή, τα περισσότερα από τα προβλήματα που σχετίζονται με το "υπερβάλλον" βάρος: η απουσία ενός αγαπημένου προσώπου ή φίλων, προβλήματα στην εργασία.\nΆρνηση να αναγνωριστεί η ασθένειά του: ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του λίπος ακόμη και με μεγάλη έλλειψη βάρους. Αν τον ζητήσετε να τραβήξει τον εαυτό του, το ανορεξικό θα τραβήξει έναν αριθμό αρκετές φορές παχύτερο από τον εαυτό του και όταν προσπαθεί να αποδειχθεί λάθος, θα το αρνηθεί. Στην περίπτωση αυτή, οι πεποιθήσεις υπερασπίζονται βίαια, ευερεθιστικά, μέχρι την επιθετικότητα.\nΕκτός από τις διανοητικές και συμπεριφορικές ενδείξεις, υπάρχουν φυσιολογικές. Τα τελευταία περιλαμβάνουν:\nΜείωση βάρους κατά περισσότερο από 30% του κανονικού. Ο αριθμός "40 κιλά" εμφανίζεται συχνά - η πλειοψηφία των ασθενών το φιλοδοξούν.\nΗ εμφάνιση μαλακών τριχών στο σώμα.\nΣυχνές ζάλη, αδυναμία, λιποθυμία.\nΔιαταραχή ύπνου - ένα άτομο είτε κοιμάται πάρα πολύ είτε υποφέρει από αϋπνία.\nΑπάθεια, κατάθλιψη, μειωμένη απόδοση, αδυναμία συγκέντρωσης, εμμονή με τη φροντίδα για τον εαυτό σου και τα προβλήματά σου.\nΔιαταραχή του εμμηνορρυσιακού κύκλου (έως την πλήρη εξαφάνιση και επακόλουθη στειρότητα), μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.\nΚακή κυκλοφορία του αίματος, χαμηλή θερμοκρασία σώματος, αίσθηση συνεχούς κρυολογήματος, ωχρότητα, εμφάνιση μώλωπες. Τα δάχτυλα μπορούν να γίνουν "μάρμαρα" (μπλε) απόχρωση λόγω έλλειψης αίματος σε μικρά σκάφη.\nΞηρό δέρμα, προβλήματα με τα μαλλιά (ευθραυστότητα, ξηρότητα) και τα νύχια (αδύναμα, συνεχώς απολεπισμένα), φθορά των δοντιών, κακή αναπνοή.\nΠαράλειψη των νεφρών, του ήπατος και των γεννητικών οργάνων, εκφυλισμός των εσωτερικών οργάνων και μυών.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει η επιθυμία να τιμωρηθούν για το "έξτρα" φαγητό ή την έλλειψη αθλητισμού. Αυτό μπορεί να είναι μια αύξηση του φορτίου ή αυτο-τραυματισμού: κοψίματα, εγκαύματα, βολές.\nΑυτά τα σημάδια γίνονται ισχυρότερα με το χρόνο, γεγονός που υποδηλώνει την ανάπτυξη ασθενειών. Ως αποτέλεσμα, το ανορεξικό μπορεί να πεθάνει από την καρδιακή ανακοπή, την εξάντληση του καρδιακού μυός ή επιπλοκές στην εργασία οποιουδήποτε οργάνου που προκαλείται από την έλλειψη θρεπτικών ουσιών.\nΗ ανορεξία προχωρεί σε διάφορα στάδια, ενώ ο καθορισμένος χρόνος μπορεί να ποικίλει και συχνά εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, η δυσαρέσκεια με τον εαυτό του μπορεί να διαρκέσει 10 ή περισσότερα χρόνια.\nΟ ασθενής περνάει από τα ακόλουθα στάδια:\nDysmorphic ή αρχική: αυτό είναι το πρώτο στάδιο, το οποίο μπορεί να διαρκέσει 2-4 χρόνια. Ξεκινά με την εμφάνιση δυσαρέσκειας με την εμφάνισή του, ειδικά με το βάρος και το σχήμα του, και συχνά βλέποντας τον εαυτό του στον καθρέφτη αναζητώντας ελαττώματα που υπερβαίνουν. Η ανορεξία βρίσκει συνεχώς όλα τα νέα ελαττώματα, για τα οποία ταπεινώνει (για παράδειγμα, το αποκαλεί όνομα), χάνει το ενδιαφέρον για άλλες πτυχές της ζωής, αρχίζει να περιορίζεται στον εαυτό της και να τηρεί δίαιτες, συχνά αυστηρές και ανθυγιεινές.\nΑνώρευμα: αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει 1-2 χρόνια. Οι περιορισμοί στα τρόφιμα γίνονται όλο και πιο σοβαροί, ο ασθενής τείνει να τρώει όσο το δυνατόν λιγότερα, αυξάνοντας ταυτόχρονα την σωματική άσκηση και λαμβάνοντας καθαρτικά ή πλένοντας το στομάχι. Αυτό οδηγεί σε γρήγορη και σημαντική απώλεια βάρους (έως και 50% της αρχικής). Η έλλειψη ισορροπημένης διατροφής και οι εξαντλητικές προπονήσεις οδηγούν σε διαταραχές: η ασυνείδητη απορρόφηση των τροφίμων σε μεγάλες ποσότητες. Ανάκτηση, ανορεξία αισθάνεται τύψεις και ντροπή, πιστεύει ότι η αποτυχία συνέβη λόγω της αδύναμης θέλησης, και τιμωρείται. Σε αυτό το στάδιο αναπτύσσονται χρόνιες ασθένειες, μπορεί να συμβεί θάνατος.\nKahekticheskaya: το τελευταίο στάδιο. Η απώλεια βάρους γίνεται κρίσιμη (ο ασθενής ζυγίζει λιγότερο από 50% του κανονικού, περίπου 25-30 kg), αρχίζει και αναπτύσσεται η δυστροφία των οργάνων, η εργασία τους διαταράσσεται. Η τροφή σταματά να απορροφάται και, αν είναι επιθυμητό, το ανορεξικό δεν μπορεί να αρχίσει να τρώει μόνο του. Η σκηνή διαρκεί περίπου έξι μήνες και συχνά τελειώνει με το θάνατο. Εάν ο ασθενής ή η οικογένειά του έχουν χρόνο να συμβουλευτούν έναν γιατρό, η ανάκτηση είναι δυνατή, αλλά τα προβλήματα με τα προσβεβλημένα όργανα μπορεί να παραμείνουν για μια ζωή.\nΑνάλογα με τον τύπο της ασθένειας, η θεραπεία θα ποικίλει επίσης: για παράδειγμα, με πραγματική ανορεξία, αρκεί να απαλλαγούμε από το έλλειμμα σωματικού βάρους και τα προβλήματα με τα όργανα, αλλά ένα ψεύτικο θα απαιτήσει υποχρεωτική ψυχολογική παρέμβαση.\nΗ θεραπεία με ανορεξία στοχεύει στην υπέρβαση 2 προβλημάτων:\nΦυσιολογική: αύξηση βάρους, αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των οργάνων, απαλλαγή από έλλειψη νερού και βιταμινών.\nΨυχολογική: αύξηση της αυτοεκτίμησης, υπέρβαση των εσωτερικών προβλημάτων, εξήγηση του κινδύνου της παρατεταμένης πείνας.\nΑνάλογα με τον χρόνο της θεραπείας, η αντιμετώπιση των φυσιολογικών προβλημάτων συμβαίνει είτε στο σπίτι είτε στο νοσοκομείο. Και στις δύο περιπτώσεις, ο ασθενής διευρύνει σταδιακά τη διατροφή του, προσθέτει τα απαραίτητα προϊόντα και βιταμίνες, μαθαίνει σωστή διατροφή. Στο νοσοκομείο, αυτό μπορεί να συνοδεύεται από την εισαγωγή ινσουλίνης και γλυκόζης, ατροπίνης. Χρειάζεται επίσης φυσική θεραπεία για την αποφυγή μυϊκής ατροφίας.\nΑνάλογα με τον τύπο της ανορεξίας, μπορεί να συνταγογραφηθεί επιπλέον ιατρός:\nΦάρμακα για την αύξηση της όρεξης, συμπεριλαμβανομένων των βότανα: Άγιος Ιωάννης, μέντα, αψιθιά, κένταυρος.\nΠαρασκευάσματα για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού και την αποκατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΑντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά ή υπνωτικά.\nΕίναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ανορεξία δεν αντιμετωπίζεται μόνο με χάπια ή σίτιση. Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που θα λαμβάνει υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ακόμα και ένας καλός ψυχολόγος δεν θα μπορέσει να βοηθήσει αν το ανορεξικό πρόβλημα είναι σε σχέσεις με γονείς που δεν έχουν αλλάξει ή επιδεινωθεί.\nΕίναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείται τακτικά από τους γιατρούς για να απαλλαγούμε από πιθανά προβλήματα με τα προσβεβλημένα όργανα.\nΗ ανορεξία άρχισε να μελετάται εδώ και πολύ καιρό και η "έκρηξη" της εμφανίστηκε τα τελευταία 10-20 χρόνια. Σήμερα, η κοινωνική δικτύωση είναι εύκολο να βρείτε ομάδες αφιερωμένο σε αυτό και τις κοινότητες στις οποίες εξήρε την ομορφιά της εύθραυστης κορίτσια με «πεταλούδες» και παρέχει συμβουλές για το πώς να εξαπατήσει τους άλλους και να πάρει την πείνα. Ως παραδείγματα δίνονται μοντέλα ή κορίτσια με αυστηρό (λεπτόκοκκο) είδος μορφής.\nΠαρακάτω παρατίθενται ορισμένα στοιχεία για την ασθένεια:\nΗ ανορεξία είναι μία από τις πιο θανατηφόρες ψυχικές διαταραχές: ο θάνατος συμβαίνει στο 20% των περιπτώσεων. Δεν προέρχεται μόνο εξαιτίας της εξάντλησης, αλλά και λόγω αυτοκτονιών ασθενών.\nΑκόμη και με την παροχή έγκαιρης ανάκτησης ιατρικής περίθαλψης συμβαίνει μόνο σε 40-50% των περιπτώσεων. Συχνά, η ανορεξία αντικαθίσταται από άλλες ψυχικές ασθένειες που σχετίζονται επίσης με τη διατροφική συμπεριφορά.\nΤις περισσότερες φορές, η ανορεξία εμφανίζεται σε γυναίκες με λευκό δέρμα και λατινική. Το σύνολο των ασθενών είναι το 2% όλων των γυναικών στον κόσμο.\nΗ ηλικία του "κινδύνου" είναι 12-26 ετών, ωστόσο υπάρχουν και περισσότεροι "παλιοί" ασθενείς.\nΜεταξύ των μοντέλων ανορεξίας πάνω από 70%. Αρκετοί επαγγελματίες μοντέλα έχουν πεθάνει από τη νόσο (Luisel και Ελιάνα Ράμος, Ana Carolina Reston, Hila Elmali, Isabelle Caro), μεταξύ των οποίων 14-year-old Vieira Maillard (καρδιακή ανακοπή), και ένα αρσενικό μοντέλο Jeremy γλυκερύλιο. Όλοι ζύγιζαν πολύ λίγο - όχι περισσότερο από 40 κιλά με ανάπτυξη από 170 εκ.\nΠαρόλο που η ανορεξία θεωρείται αποκλειστικά θηλυκή ασθένεια, υπάρχουν και ανορεξικοί άνδρες, αλλά είναι λίγοι. Αυτό οφείλεται σε άλλα ιδεώδη της ομορφιάς, των ισχυρότερων νεύρων και των ασθενέστερων κοινωνικών πιέσεων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία ανόρεξων ανδρών, όχι περισσότερο από 5% του συνολικού αριθμού, εκ των οποίων πάνω από το μισό έχουν ψυχικές διαταραχές, συνηθισμένα σχιζοφρένεια. Ένα άλλο τέταρτο των άρρωστων ανδρών έχουν μη παραδοσιακό σεξουαλικό προσανατολισμό και είναι εμμονή με τη δική τους εμφάνιση.\nΗ άρνηση για φαγητό μπορεί να συσχετιστεί όχι μόνο με την επιθυμία να χάσουν βάρος, αλλά και να είναι ένα σημάδι μιας νόσου. Για παράδειγμα, η ανορεξία στα παιδιά συνήθως συνδέεται με αλλεργίες, μέση ωτίτιδα, σκώληκες, τσίχλα, ρινίτιδα και άλλες ασθένειες.\nΑπό το 2005, η 16η Νοεμβρίου είναι η Διεθνής Ημέρα κατά της Ανορεξίας. Φέτος, ο ισραηλινός φωτογράφος Adi Barklan υπέβαλε πρόταση να απαγορεύσει τα μοντέλα με ανορεξία, να πυροβολήσει και να πάει στο βάθρο. Το 2012, η πρότασή του έγινε νόμος στο Ισραήλ.\nΗ ανορεξία είναι αφιερωμένη σε πολλά βιβλία και ταινίες που βασίζονται σε πραγματικές ιστορίες. Επίσης αντιτίθενται τα πρόσωπα που έχουν ανακάμψει από αυτήν, για παράδειγμα, η Isabel Caro. Το 2007 πήρε μέρος στη φωτογράφηση "No Anorexia", όπου όλοι είδαν ένα πολύ χαλαρό 25χρονο κορίτσι που ζυγίζει μόλις 28 κιλά. Έχει επίσης δημοσιεύσει ένα βιβλίο για την ασθένειά της.\nΠιστεύεται ότι δεν υπάρχουν πρώην ανορεξικά και ότι ένα άτομο θα επιστρέψει ακόμα στην επιθυμία να χάσει βάρος. Αυτό ισχύει μόνο εν μέρει: δεδομένου ότι η ασθένεια είναι πιο ψυχολογική, η υποτροπή είναι πάντα δυνατή και συμβαίνει συχνά. Είναι σημαντικό όχι μόνο να φέρει το βάρος στο πρότυπο, αλλά για κάποιο διάστημα να συνεργαστεί με έναν ψυχολόγο, για να εξηγήσει το πρόβλημα.\nΗ ανορεξία συχνά αντικαθίσταται από βουλιμία - ασυνείδητη υπερκατανάλωση, ακολουθούμενη από λήψη καθαρτικών και καλώντας εμετό. Αυτή η ασθένεια δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη και επίσης θανατηφόρα, αλλά είναι πιο δύσκολο να την αναγνωρίσουμε, επειδή ένα άτομο τρώει κανονικά και φαίνεται καλό.\nΗ ανορεξία είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ψυχολογική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υψηλή θνησιμότητα. Σχεδόν κάθε πέμπτο άτομο που είναι άρρωστος τελικά πεθαίνει από την ίδια την ασθένεια ή αυτοκτονεί. Δυστυχώς, τα αποτελέσματα της ανορεξίας είναι λυπηρά: μόνο το 50% των ασθενών είναι πλήρως θεραπευμένο, αλλά η πιθανότητα μιας υποτροπής παραμένει μαζί τους.\n20 λέξεις που δεν είναι στα ρωσικά\nΤο ρωσικό είναι μια απίστευτη γλώσσα, διότι σε αυτό μπορείτε να εκφράσετε πολλά πράγματα και συναισθήματα σε μερικές λέξεις. Ταυτόχρονα, υπάρχουν εκφράσεις σε άλλες γλώσσες του κόσμου, οι οποίες δεν μπορούν να περιγραφούν χωρίς μεγάλες και μακρές εξηγήσεις στα ρωσικά.\nΓια να μπορείτε να εμπλουτίσετε το λεξιλόγιό σας, η AdMe.ru επέλεξε 20 λέξεις που δεν είναι στα ρωσικά, αλλά θα ήταν χρήσιμες για εσάς.\nNatsukashi (natsukashii), ιαπωνικά - μικροσκοπικά gizmos, που ξαφνικά προκαλούν ευχάριστες και χαρούμενες αναμνήσεις από το παρελθόν.\nKenyataimu (kenjataimu), Ιαπωνικά - αυτή είναι μια μετα-οργασμική περίοδος, μικρή στη ζωή ενός συνηθισμένου ανθρώπου, όταν οι σκέψεις του δεν παραμορφώνονται από τη σεξουαλική επιθυμία. Και είναι σε θέση να σκέφτεται σαν ένα πραγματικό φασκόμηλο.\nApodiopsis (apodyopsis), Creole - νοητικά ξετυλίγει κάποιον.\nΟ Κάιρος (ελληνικός), η ελληνική είναι μια ιδανική αόριστη αποφασιστική στιγμή που πάντα έρχεται απροσδόκητα και δημιουργεί μια ευνοϊκή ατμόσφαιρα για δράση ή λόγια.\nRiesfeber (resfeber), σουηδικά - μια κατάσταση ανησυχίας λίγο πριν την έναρξη του ταξιδιού, στην οποία το άγχος και η αναμονή περιβάλλουν. Επίσης αναφέρεται ως "τουριστικό πυρετό".\nΦιάλη (Γαλλικά), Γαλλικά - μια μυρωδιά που παραμένει στον αέρα, ένα ίχνος που έμεινε από το νερό, μια εντύπωση που έκανε κάποιος ή κάτι που φάνηκε να παραμένει στο διάστημα.\nJeamlirichd (sgiomlaireachd), ιρλανδικά - όταν ένα άτομο σας αποσπά την προσοχή ενώ τρώτε.\nTsudoku (tsudoku), Ιαπωνικά - αγοράζουν βιβλία, αλλά δεν τα διαβάζουν.\nMyotohapia (myötähäpeä), φινλανδική - η αίσθηση της ντροπής που αισθάνεται η γελοία και ηλίθια δράση των άλλων.\nKomorebi (komorebi), Ιαπωνικά - το φως που διαπερνά τα φύλλα των δέντρων.\nBorboriguès (borborygmus), ελληνικά - δυνατά χτυπάει στο στομάχι.\nKafunei (cafuné), πορτογαλικά - σιδερώστε απαλά τα μαλλιά ενός αγαπημένου.\nNazlanmak (nazlanmak), Τουρκικά - προσποιούνται ότι αδιαφορούν, όταν στην πραγματικότητα επιθυμείτε πάθος κάτι. λένε όχι, που σημαίνει ναι.\nΒάλτερ (μπαλτέρ), Αγγλικά - να χορεύει με γοητεία, χωρίς πολύ χάρη ή δεξιότητα, αλλά με ευχαρίστηση.\nVolta (Βόλτα), ελληνική - ελεύθερη βόλτα με φίλους κατά μήκος του δρόμου ή αναχώματος κατά τη διάρκεια του ηλιοβασιλέματος.\nKoinojokan (koi no yokan), Ιαπωνικά - η αίσθηση ότι πρόκειται να ερωτευτείτε με ένα άτομο.\nΤακέντα (tacenda), Λατινικά - πράγματα που σιωπούν καλύτερα.\nBasorexia (Basorexia), Γαλικία - μια ακαταμάχητη επιθυμία για ένα φιλί.\nMeraki, η ελληνική είναι η ψυχή, η έμπνευση και η δύναμη που ένα άτομο επενδύει πλήρως στην αγαπημένη του δουλειά.\nGroak (Bask), Βασκική - για να κοιτάξετε ένα άτομο ενώ τρώει, με την ελπίδα ότι θα σας προσφέρει ένα κομμάτι.\nΔείτε επίσης τη συνέχεια της θέσης: 25 λέξεις που δεν είναι στα ρωσικά.\nInvolutional ψύχωση - γεροντικές αυταπάτες, παρανοϊκές και μελαγχολικές σε μία χοάνη\nΜέθοδοι επηρεασμού των ανθρώπινων ενεργειών μέσω του φακού του behaviorism\nΠώς να κερδίσετε το PA\nΣυνθήκες άγχους και στρες. Αιτίες, στάδια, τι συμβαίνει στο σώμα, θετικές και αρνητικές επιδράσεις, μέθοδοι πάλης και αύξηση αντοχής στο στρες\nΠοιος θεραπεύει τη νεύρωση;\nΤι σημαίνει βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σε έναν ενήλικα\nΠώς να απομακρυνθείτε γρήγορα από το μπαχαρικό\nΗ ψυχολογία Gestalt: βασικές έννοιες και ιδέες\nΣτον σύγχρονο κόσμο, κάθε άτομο αντιμετωπίζει από καιρό σε καιρό δυσάρεστες καταστάσεις άγχους. Από μικρά προβλήματα δεν θα υπάρχει ίχνος μετά από καλό ύπνο ή ζεστό μπάνιο.\nΓιατί τα παιδιά γεννιούνται με αυτιστικά αίτια\nΚατάλογος αποτελεσματικών καταπραϋντικών χαπιών\nΔιάγνωση της νόσου του Parkinson - οι κύριες προσεγγίσεις για την αναγνώριση της νόσου