ΟΗΕ-Κολομβία: Έρευνα για δύο παιδιά που εκτελέστηκαν αφότου έκλεψαν κατάστημα\nΟΗΕ-ΚΟΛΟΜΒΙΑ: ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΔΥΟ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΕΚΤΕΛΕΣΤΗΚΑΝ ΑΦΟΤΟΥ ΕΚΛΕΨΑΝ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ από Voria.gr article https://www.voria.gr/article/oie-kolomvia-erevna-gia-dio-pedia-pou-ektelestikan-afotou-eklepsan-katastima Οι τοπικές αρχές καταδίκασαν την «απαράδεκτη βία» και τις δολοφονίες «ενός ανηλίκου και ενός νεαρού ενήλικα» - Έρευνα ζητεί ο ΟΗΕ. 11.10.2021 23:34\n11/10/2021, 23:34 |\nΟι τοπικές αρχές καταδίκασαν την «απαράδεκτη βία» και τις δολοφονίες «ενός ανηλίκου και ενός νεαρού ενήλικα» - Έρευνα ζητεί ο ΟΗΕ.\nΟ ΟΗΕ ζήτησε τη διενέργεια έρευνας για τη δολοφονία δύο εφήβων από τη Βενεζουέλα οι οποίοι κατηγορήθηκαν για κλοπή και εκτελέστηκαν λίγο αργότερα, σε μια κοινότητα της βορειοανατολικής Κολομβίας.\nΣε βίντεο και φωτογραφίες που αναρτήθηκαν σε ιστοτόπους κοινωνικής δικτύωσης, τα δύο αγόρια εμφανίζονται μέσα σε ένα κατάστημα, να προσπαθούν να κλέψουν και πιάνονται επ’ αυτοφόρω. Ο νεότερος από αυτούς, που δεν μοιάζει καν έφηβος, κρατούσε ένα κόκκινο σχολικό σακίδιο. Μοιάζοντας συντετριμμένοι, με τα χέρια τους δεμένα με κολλητική ταινία, περιστοιχίζονται από πολλά άτομα που ακούγονται να τους κάνουν κήρυγμα: «δυστυχώς, είναι δυο πολύ νέα παιδιά, δεν θέλουμε να σας δούμε αύριο να κείτεστε στην άκρη του δρόμου, θα σας παραδώσουμε στις αρχές», λέει ένας άνδρας.\nΣύμφωνα πάντα με τις φωτογραφίες, τα δύο παιδιά βρέθηκαν λίγο αργότερα νεκρά, σε έναν αγροτικό δρόμο, όπου προφανώς τα εκτέλεσαν με μια σφαίρα στο στήθος. Στο παιδί με το κόκκινο σακίδιο είχαν τοποθετήσει ένα χαρτόνι όπου κάποιος είχε γράψει τη λέξη «κλέφτης». Η δολοφονία των παιδιών έγινε στην κοινότητα Τίμπου, στην επαρχία του Βόρειου Σανταντέρ που συνορεύει με τη Βενεζουέλα και όπου δρουν πολλές ένοπλες και εγκληματικές οργανώσεις.\nΟι τοπικές αρχές καταδίκασαν την «απαράδεκτη βία» και τις δολοφονίες «ενός ανηλίκου και ενός νεαρού ενήλικα». Με ανάρτηση στο Twitter η εκπρόσωπος της Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του ΟΗΕ στην Κολομβία καταδίκασε επίσης «τη δολοφονία ενός παιδιού 12 ετών» και ζήτησε από τις αρχές να ερευνήσουν τα γεγονότα. Δεν έκανε όμως αναφορά στο δεύτερο θύμα.\nΟ διοικητής της αστυνομίας του Βόρειου Σανταντέρ, συνταγματάρχης Κάρλος Μαρτίνες, υποστήριξε ότι πριν φτάσουν επί τόπου οι αστυνομικοί «ένοπλοι άνδρες με μοτοσικλέτες έφτασαν επί τόπου, πήραν τα δύο παιδιά και τα σκότωσαν έξω από την κοινότητα». Τα θύματα είχαν προηγουμένως ξυλοκοπηθεί από τους εμπόρους της πόλης. Οι έμποροι από την πλευρά τους διαψεύδουν κατηγορηματικά τον ισχυρισμό αυτό. Σύμφωνα με την ανακοίνωση της τοπικής Ομοσπονδίας Εμπόρων, κάλεσαν πολλές φορές την αστυνομία, προσπάθησαν να προστατεύσουν τη ζωή των δύο αγοριών και να εμποδίσουν τους άγνωστους άνδρες να τα πάρουν μαζί τους.


Ρόδος: Χάκερς διέκοψαν διαδικτυακό μάθημα σε Γυμνάσιο, προβάλλοντας ταινία... πορνό! - PeloponnisosNews Online\nΑρχική Eπικαιρότητα Ρόδος: Χάκερς διέκοψαν διαδικτυακό μάθημα σε Γυμνάσιο, προβάλλοντας ταινία… πορνό!\nΡόδος: Χάκερς διέκοψαν διαδικτυακό μάθημα σε Γυμνάσιο, προβάλλοντας ταινία… πορνό!\nΗ Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος διεξάγει έρευνες για τον εντοπισμό των άγνωστων δραστών οι οποίοι «χακάροντας» τους κωδικούς μαθητών και μαθητριών εισέβαλλαν στα διαδικτυακά μαθήματα δημιουργώντας… αναστάτωση.\nΣε δύο διαφορετικές περιπτώσεις, η πρώτη σε ένα σε Γυμνάσιο στην Κάλυμνο αλλά και σε ένα ακόμα Γυμνάσιο της Ρόδου χάκερς «εισέβαλαν» στα διαδικτυακά μεθύματα. Στην πρώτη περίπτωση οι δράστες εξύβρισαν τους καθηγητές κατά τη διάρκεια των διαδικτυακών μαθημάτων και στη δεύτερη περίπτωση προέβαλλαν… βίντεο με ακατάλληλες σκηνές ερωτικού περιεχομένου!\nΣε κάθε περίπτωση ήδη έχει ζητηθεί από όλους τους μαθητές να εισέρχονται στο σύστημα για τα διαδικτυακά μαθήματα με τα αληθινά τους στοιχεία και όχι με τη χρήση ψευδωνύμων όπως γίνονταν σε ορισμένες περιπτώσεις προηγουμένως, ούτως ώστε να δυσχεραίνονται τέτοιου είδους «εισβολές».\nΠροηγούμενο άρθροΑχτσιόγλου: Οι 4 στους 5 μένουν εκτός Επιστρεπτέας Προκαταβολής\nΕπόμενο άρθροPfizer: Το εμβόλιο μας για τον κορoνοϊό είναι 95% αποτελεσματικό και δεν έχει προβλήματα ασφάλειας


χρήσεις & εφαρμογή\nΑν μόλις εγκαταστήσατε ομογενείς επιφάνειες στο σπίτι σας... Συγχαρητήρια! Επιλέξατε το υλικό που αντέχει στο χρόνο και σας εξασφαλίζει υγιεινή και υψηλή αισθητική σε όποια εφαρμογή το χρησιμοποιήσετε, όπως κουζίνα, μπάνιο, τοίχους, επίπλωση και άλλες επιφάνειες. Μετά την εγκατάσταση, η επιφάνεια θα έχει μία σατινένια, στιλπνή γυαλάδα η οποία με τον καιρό και τη χρήση, θα γίνει πιο ματ και πιο απαλή. Για να διασφαλίσετε ότι η αλλαγή αυτή θα γίνει ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια, συμβουλευτείτε τις οδηγίες καθαρισμού και συντήρησης όπως περιγράφονται σε αυτό το έντυπο.\nΤο υλικό δεν είναι αυτοκαθαριζόμενο. Είναι όμως πολύ απλό να διατηρήσετε την αρχική του εμφάνιση.\nΑν και το υλικό δεν απορροφά τα υγρά, είναι καλό να σκουπίζετε τους λεκέδες που εμφανίζονται από την καθημερινή χρήση. Χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί μαζί με μία καθαριστική κρέμα όπως για παράδειγμα το Jif. Καθαρίζετε πάντα με κυκλικές κινήσεις. Αν κάποιος λεκές απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, ακολουθήστε τις οδηγίες παρακάτω.\nΜόνο στην περίπτωση έντονα χρωστικού λεκέ χρησιμοποιείτε σκληρό σφουγγάρι με τραχιά επιφάνεια και τρίβετε με χλωρίνη. Ξεπλένετε με χλιαρό νερό και σκουπίζετε με μαλακό πανί. Στη συνέχεια χρησιμοποιείτε μαλακό σφουγγάρι και καθαριστική κρέμα σε κυκλικές κινήσεις έτσι ώστε να επαναφέρετε την αρχική γυαλάδα του υλικού.\nΕάν γύρω από τους σωλήνες ή τη βρύση έχουν μαζευτεί άλατα ή πουρί, χρησιμοποιείστε ένα σφουγγάρι με τραχιά επιφάνεια σε συνδυασμό με ένα κοινό καθαριστικό για αυτή τη χρήση, ακολουθώντας τις οδηγίες του κατασκευαστή. Ξεπλύνετε αρκετές φορές με ζεστό νερό και σκουπίστε με ένα μαλακό πανί. Μπορείτε να επαναφέρετε την αρχική γυαλάδα του υλικού όπως περιγράφεται στις πιο πάνω οδηγίες.\nΣτην καθημερινή του χρήση το υλικό μπορεί να εμφανίσει κάποιες μικρές αμυχές. Γι’ αυτό το λόγο θα ήταν προτιμότερο να χρησιμοποιείται το ειδικό προστατευτικό κοπής, και να μην κόβετε απευθείας πάνω στον πάγκο.\nΤο υλικό είναι από τη φύση του ανανεώσιμο, λόγω του ότι είναι ομογενές και συμπαγές υλικό. Οι περισσότερες ζημιές, ακόμη και οι φαινομενικά σοβαρές, επισκευάζονται. Το αποτέλεσμα θα είναι να έχουμε πάλι μία επιφάνεια όπως την πρώτη μέρα της τοποθέτησης.\nΕπικοινωνήστε με τον κατασκευαστή για την επιδιόρθωση και λείανση της επιφάνειάς σας.\nΣυνοπτικός πίνακας φροντίδας ομογενών επιφανειών\nΣυνηθισμένοι λεκέδες Βήματα αντιμετώπισης\nΚαθημερινός καθαρισμός Α-Β-Γ\nΞύδι, καφές, τσάι, λεμόνι, λαχανικά, χρωστική Α-Β-Γ-Ε-Θ\nΛίπος, λάδι και παρόμοια κατάλοιπα Α-Β-Γ-Δ-Θ\nΑπομεινάρια σκληρού νερού, άλατα, σαπούνι Α-Β-ΣΤ-Θ\nΓύρη, κρόκος (σαφράν), αμυχές, σημάδια τσιγάρου, γυαλιστικό παπουτσιών, μελάνι, μαρκαδόρος Α-Β-Γ-Ε-Θ\nΙώδιο, αίμα, κόκκινο κρασί, παντζάρια, άρωμα Α-Β-Γ-Δ-Ε-Θ\nΒερνίκι νυχιών Α-Β-Γ-Ζ-Θ\nΣίδηρος, σκουριά Α-Β-Γ-Η-Θ\nΜύκητες, μούχλα Α-Β-Γ-Ε-Θ\nΠάντα καθαρίζετε με κυκλικές κινήσεις, ασκώντας μέτρια πίεση στο σφουγγαράκι.\nΜετά τη χρήση ισχυρού καθαριστικού, όπως χλώριο ή ασετόν, φροντίστε να ξεπλύνετε με άφθονο χλιαρό νερό.


Ενημέρωση στα χρόνια της αντίστασης | Ξεχασμένος κι ατίθασος\nΕνημέρωση στα χρόνια της αντίστασης\nΗ ενημέρωση, ως μέσο αντιπληροφόρησης, κατρακυλά την ιεραρχία της γραφειοκρατίας από τα «Σοβιετικά Νέα» ως τις συνοικίες της κατοχικής Αθήνας. Τα Δελτία Ειδήσεων συντάσσονται από μεταφράσεις ξένων ραδιοφωνικών εκπομπών και διανέμονται μ’ ένα δίκτυο στελεχών στα κατάλληλα «μμε» της εποχής. Στη διαδρομή αυτή, συναντούμε τη νεαρή Έλλη Παπά και τη Λιούντα Μάντακα, μέσα από μια μαρτυρία της πρώτης για τον τύπο της αντίστασης.\nΕκθέσεις «Αντιστασιακού Τύπου» γίνονται πολλές. Περνάει ο κόσμος, βλέπει, θαυμάζει! «Για φαντάσου, μέσα σ’ εκείνες τις συνθήκες…».\nΜέσα «σ’ εκείνες τις συνθήκες» ζούσανε και δουλεύανε οι Άγνωστοι Στρατιώτες της αντιστασιακής δημοσιογραφίας. Όταν ο «νόμιμος» τύπος υμνολογούσε το Χίτλερ, ένας στρατός ανώνυμων ανθρώπων έπαιζε τη ζωή του κορώνα -γράμματα για να δώσει στους Έλληνες αληθινή πληροφόρηση. Η μάχη για την εθνική επιβίωση δινόταν σε δύο μέτωπα: στο ψωμί και στην πληροφόρηση. Η πείνα και για τα δύο ήταν η ίδια. Υπόγεια λειτουργούσανε τα «μέσα μαζικής ενημέρωσης»: Τα συνθήματα στους τοίχους, και, πολύ συχνά, στο οδόστρωμα, τα τρυκάκια, οι προκηρύξεις, χειρόγραφες, στη γραφομηχανή, σε λινόλεουμ, στον πολύγραφο ή τυπωμένες, οι αφίσες με ή χωρίς εικόνα, οι εφημερίδες -αναρίθμητες- από τις πολυγραφημένες των συνοικιών ως τα κεντρικά έντυπα. Και το χωνί, το «ακουστικό μέσο ενημέρωσης» που αντηχούσε τις νύχτες σε λόφους και λοφάκια φέρνοντας τα μηνύματα της λευτεριάς στους σκλαβωμένους.\nΌλα αυτά απαρτίζανε το πυκνό δίχτυ των «μαζικών μέσων ενημέρωσης» στις πόλεις τα χρόνια της Κατοχής. Όλα αυτά, για να λειτουργήσουν, έπρεπε να τροφοδοτούνται. Έπρεπε να έχουνε τις πηγές τους, από όπου αντλούσανε την πληροφόρηση. Και μια από τις μεγάλες πηγές, αληθινή νερομάνα της πληροφόρησης τα χρόνια εκείνα στην Αθήνα ήταν η Λιούντα. Η Λιούντα Μάντακα. Ας είναι δοξασμένο το -άγνωστο στους πολλούς- όνομά της. Η Ρωσίδα, που την έφερε ένας έρωτας στην Ελλάδα, και χάρισε στην Ελλάδα την καρδιά της, και τη ζωή της. Στο μικρό σπιτάκι της, στο τέρμα Πατησίων, είχε ανοίξει μια μικρή κρύπτη, όσο να χωράει το ραδιόφωνο, γυμνωμένο από το περίβλημά του. Εκεί, ξαπλωμένη με τις ώρες στο πάτωμα, έπαιρνε Μόσχα. Όλες τις εκπομπές. Τις κατέγραφε, με τη μοναδική της ευσυνειδησία. Τις μετέφραζε στα ελληνικά. Με τη μοναδική της ευσυνειδησία, που σήμαινε μετάφραση «πιστή» – κατά τα λέξη. Τις έγραφε σε ψιλό τσιγαρόχαρτο. Με τό γραφικό της χαρακτήρα – από τους πιο δυσανάγνωστους που γνώρισα. Η αγαλλίαση και το μαρτύριό μας ήταν η Λιούντα.\nΑγαλλίαση, γιατί χάρη σ’ αυτήν παρακολουθούσαμε βήμα με βήμα, ώρα την ώρα, τη μάχη του Στάλινγκραντ, κι έπειτα τη μεγάλη προέλαση του Κόκκινου Στρατού. Τις ημερήσιες διαταγές του Στάλιν, τις κανονιές που χαιρετίζανε κάθε νίκη, τις απώλειες του εχθρού – τα είχαμε όλα. Πλήρη. Αρκεί να τα…. αποκρυπτογραφούσαμε σωστά. Κι αυτό ήτανε το βάσανό μας. Μα πια το είχαμε συνηθίσει . Κι όταν η Λιούντα μας παρέδινε, το σούρουπο, πάκο τα χειρόγραφά της, με το αξέχαστο χαμόγελό της, που γινότανε όλο και πιο φωτεινό με κάθε νίκη, εμείς ξέραμε τι μας περίμενε. Να διαβάζεις τα χειρόγραφα της Λιούντας και να τα μεταφράζεις στα ελληνικά, ήταν ένα χαρούμενο μαρτύριο.\nΤο μεταπελευθερωτικό κράτος την αντάμειψε, με το γνωστό τρόπο. Στρατοδικείο, καταδίκη, φυλακή. Κι εκεί στη φυλακή, τι δε φτιάχνανε τα χρυσά της χέρια. Παλιά δούλευε στο σκηνογραφικό του Εθνικού Θεάτρου. Φυσικά την απολύσανε λόγω «κοινωνικών φρονημάτων». Μα τα χέρια της δεν μπορέσανε να της τα πάρουνε. Θυμάμαι ακόμη το «Μακρινό Δρόμο» του Αρμπούζοφ και το «Φιόρο του Λεβάντε» του Ξενόπουλου που «ανέβασε» στη φυλακή. Παραστάσεις παράνομες – οι «πολιτιστικές» εκδηλώσεις δεν επιτρέπονταν εκεί μέσα – με σκηνικά, σκηνοθεσία και κοστούμια της Λιούντας. Και το ανέβασμα του «Παραμυθιού του Ρόδου», που ήτανε αληθινό ποίημα. Έπαιρνε χαρτί περιτυλίγματος, περνούσε μερικές πινελιές νερόχρωμα, και σε λίγο είχε έτοιμη μια ονειρεμένη δέσμη τριαντάφυλλα. Μπορούσε να φτιάξει από τσουβάλια τουαλέττες κι από χαρτόκουτα έπιπλα εποχής. Κι όλα αυτά αθόρυβα, σα να έκανε το απλούστερο πράγμα του κόσμου.\nΗ Λιούντα δε ζει πια. Το σπιτάκι της, στην οδό Ρενιέρη, είναι τώρα αγνώριστο. Απόχτησε άλλον ένα όροφο, έγινε πιο «μοντέρνο». Φυσικά, δεν ήτανε «διατηρητέο». Αυτό το σπίτι, που έπρεπε να είχε γίνει το Μνημείο του Τύπου της Αντίστασης.\nΧάρη στη Λιούντα και στο ραδιόφωνό της ο τύπος της Αντίστασης ήτανε θαυμάσια ενημερωμένος για όλα όσα γίνονταν στο Ανατολικό Μέτωπο, ιδιαίτερα τα «Σοβιετικά Νέα», που γίνανε ένα από τα καλύτερα και πιο ενημερωμένα έντυπα της Αντίστασης. Περιττό να πούμε πως ήτανε πολλά τα αποσφραγισμένα ραδιόφωνα, που λειτουργούσανε παράνομα και παίρνανε Λονδίνο. Μόνο που χρειάστηκε να περιμένουμε το άνοιγμα του «δεύτερου μετώπου» για ν’ αποχτήσουνε ενδιαφέρον οι εκπομπές του Λονδίνου. Ως τότε, οι γλυκεράδες που γεμίζανε τις -ελληνικές ιδιαίτερα- εκπομπές του δεν μπορούσανε να πούνε πολλά πράγματα στους Έλληνες.\nΤο Δελτίο Ειδήσεων ήτανε πολύτιμο εκείνα τα χρόνια. Είχε ειδήσεις από όλους τους ξένους σταθμούς, δηλαδή Μόσχα και Λονδίνο, από την Αντίσταση στα βουνά και στις πόλεις. Τις ειδήσεις από την Αντίσταση μας τις δίνανε σε οργανώσεις, το ΕΑΜ και το ΚΚΕ. Για μεγάλο διάστημα το πολλαπλασιάζανε στον πολύγραφο οι αχτίδες του ΚΚΕ, και μ’ αυτή τη φάση συνδέεται η «όλιβερ». Μια παμπάλαιη γραφομηχανή, από κείνες που τα στοιχεία πέφτανε από πάνω. Παμπάλαιη, αλλά γερή, έβγαζε άνετα τα δέκα αντίγραφα που χρειάζονταν – ένα για κάθε αχτίδα της Αθήνας.\nΣτο σπίτι μιας αδερφής μου – η όλιβερ άνηκε στον άντρα της – χτυπούσα κάθε βδομάδα τα αντίγραφα. Το απόγευμα με περίμενε ο σύνδεσμος, του τα έδινα, πηγαίνανε στον προορισμό τους, κάθε αχτίδα έβγαζε στον πολύγραφο τα δικά της αντίτυπα. Όλα λοιπόν εξαρτιόνταν από κείνη τη γραφομηχανή κι από τη δική μου ταχύτητα. Κάτι να πήγαινε στραβά, μια φορά να χάλαγε το ραντεβού με το σύνδεσμο, κι οι αχτίδες θα μένανε χωρίς δελτίο, τα χωνιά χωρίς τις τελευταίες ειδήσεις, οι εφημερίδες των συνοικιών χωρίς πλήρη ενημέρωση.\nΕυτυχώς, μόνο μια φορά με πρόδωσε η γραφομηχανή. Ήτανε πια μεσημέρι, η ώρα πίεζε, κι ακόμη βρισκόμουνα στη μέση, όταν η όλιβερ σταμάτησε. Τι διάβολο είχε πάθει, δεν μπορούσαν να καταλάβω. Απλώς, τα πλήκτρα δεν κατεβαίνανε. Το μόνο που έμενε ήτανε να την πάω στο μάστορη. Τη φορτώθηκα μέρα-μεσημέρι, και βρέθηκα στην πλατεία Καρύτση με την όλιβερ αγκαλιά. «Αφείστε την, και θα δούμε τι μπορεί να γίνει», μου λέγανε στα μαγαζιά. Βρέθηκε κι ένας πιο βολικός. «Αύριο θα είναι έτοιμη», μου είπανε. Αύριο; Δεν υπήρχε αύριο. Κλάφτηκα, παρακάλεσα, – «έχω βιαστικά αντίγραφα, θα χάσω τη δουλεία μου» και τέτοια. Με λυπηθήκανε οι άνθρωποι, τη φτιάξανε, γύρισα με την ψυχή στα δόντια, τα χέρια μου πονούσανε από το βάρος, η ταχύτητά μου είχε πέσει στο μισό , η ώρα περνούσε, το ραντεβού με το σύνδεσμο ήτανε στα Πατήσια, κι άντε να βρεις γκαζοζέν αν δε σ’ έπαιρνε ο χρόνος να πας με τα πόδια.\nΠώς κατάφερα να είμαι στην ώρα μου ούτε εγώ το ξέρω. Το κατάλαβα τη νύχτα, όταν βρέθηκα καθιστή στο κρεβάτι να φωνάζω άγρια. Κοιμόμουνα με τη μάνα μου εκείνη τη νύχτα, στο σπίτι της Διδώς, σ’ σε ένα στενό ντιβανάκι. Τρελλάθηκε η μάνα μου. «Τί έπαθες, είδες όνειρο;», με ρώταγε. Δεν είχα δει όνειρο, κανέναν εφιάλτη δε θυμόμουνα να είδα στον ύπνο μου. Ήτανε μόνο η ένταση της ημέρας, εκείνο το αίσθημα ευθύνης – να πρέπει να δώσω το δελτίο – στις πέντε το απόγευμα, ώρα αστεροσκοπείου, ούτε λεπτό πιο αργά, κι η γραφομηχανή να πρέπει ναχει χαλάσει και το δελτίο να πάει χωρίς καθυστέρηση. Έτσι έβγαινε ο τύπος της Αντίστασης – όταν ήσουνα τυχερός και δεν έπεφτες στα χέρια των Γερμανών, στα μπλόκα των γερμανοτσολιάδων, στα χέρια της Ειδικής Ασφάλειας.\n~ από root στο 27 Φεβρουαρίου, 2011.\nΕτικέτες: Έλλη Παππά, Ενημέρωση, Κίνημα


Κωδικός: CLOG K 204537-485\nΠαιδικό σαμπό από την διάσημη εταιρεία Crocs σε μπλε σκούρο χρώμα με κόκκινη και άσπρη λεπτομέρεια, κατασκευασμένο από το ελαφρύ υλικό croslite για απορρόφηση κραδασμών. Πολύ ελαφρύ, ανατομικό, αδιάβροχο και ανθεκτικό στις οσμές. Διαθέτει λουράκι για ασφάλεια στον αστράγαλο. Φοριέται όσες ώρες είναι αναγκαίο χωρίς να κουράζουν το παιδικό πόδι.\nΒασικό Υλικό: Croslite.\nΣόλα: Αντιολισθητική, Μαλακή, Αερόσολα.\nΕπιλέξτε Μέγεθος 1920+Νο 19-20 2021+Νο 20-21 22+No 22 23,5+No 23,5 2425+Νο 24-25 2526+Νο 25-26 27+No 27 2829+Νο 28-29 29,5+No 29,5 3031+Νο 30-31 3233+Νο 32-33 3334+Νο 33-34 3435+Νο 34-35 Οδηγός μεγεθών


ΘΕΜΑ : «ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΜΕΣΩ INTERNET» - PDF\nΘΕΜΑ : «ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΜΕΣΩ INTERNET»\nDownload "ΘΕΜΑ : «ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΜΕΣΩ INTERNET»"\n1 Τ.Ε.Ι. ΗΠΕΙΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ & ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ (Σ.Δ.Ο) ΤΜΗΜΑ ΤΗΛΕΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ &ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ T.E.I. OF EPIRUS SCHOOL OF MANAGEMENT AND ECONOMICS DEPARTMENT OF COMMUNICATION, INFORMATICS AND MANAGEMENT ΘΕΜΑ : «ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΜΕΣΩ INTERNET» ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ : ΤΡΑΧΑΝΑΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΚΑΜΠΥΛΗ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΜΑΓΚΛΑΡΑ ΙΩΑΝΝΑ ΑΡΤΑ, ΙΟΥΝΙΟΣ 2006\n2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Π Ρ Ω Τ Ο ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ 1.1 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΤΑΚΤΙΚΕΣ ΤΩΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΩΝ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΕΙΔΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ 5 Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Δ Ε Υ Τ Ε Ρ Ο INTERNET 2.1 ΤΙ ΕΙΝΑΙ INTERNET ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΟΥ INTERNET ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ INTERNET ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ INTERNET ΤΥΠΟΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΩΝ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΣΤΟ INTERNET ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΤΟΥ INTERNET 11 Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Τ Ρ Ι Τ Ο MARKETING 3.1 ΤΙ ΕΙΝΑΙ MARKETING ΜΙΓΜΑ MARKETING ΚΑΙ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΟΥ MARKETING ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ MARKETING Η ΑΜΕΣΗ ΣΥΜΒΟΛΗ Η ΕΜΜΕΣΗ ΣΥΜΒΟΛΗ ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΤΟΥ MARKETING ΝΕΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ MARKETING.19 Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Τ Ε Τ Α Ρ Τ Ο Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ & ΤΟ MARKETING ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ INTERNET 4.1 ΝΕΕΣ ΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ MARKETING ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ MARKETING 23\n3 Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Τ Ε Τ Α Ρ Τ Ο (συνέχεια) Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ & ΤΟ MARKETING ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ INTERNET 4.3 ΑΜΕΣΟ MARKETING ΚΑΙ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΠΩΛΗΣΕΩΝ Η ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ INTERNET ΣΤΟ ΑΜΕΣΟ MARKETING Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΣΤΟ INTERNET ΜΟΡΦΕΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΣΤΟ INTERNET ΜΟΡΦΕΣ ΠΡΟΩΘΗΣΗΣ ΣΤΟ INTERNET ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ.32 Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Π Ε Μ Π Τ Ο ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΚΟΙΝΟ 5.1 ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΓΕΝΙΚΑ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΤΟ INTERNET Η ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΚΟΙΝΟΥ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΟΥ SITE ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ.45 Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Ε Κ Τ Ο ΤΙΜΟΛΟΓΗΣΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΣΤΟ INTERNET 6.1 ΤΙΜΟΛΟΓΗΣΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΤΙΜΟΛΟΓΗΣΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΗ ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΣΚΕΨΙΜΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ...51 Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Ε Β Δ Ο Μ Ο ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΜΕΣΩ INTERNET & ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΜΜΕ 7.1 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΜΕΣΩ INTERNET ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΜΕΣΩ INTERNET ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΜΕΣΩ ΜΜΕ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΜΕΣΩ ΜΜΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ 57\n4 Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Ο Γ Δ Ο Ο ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΩΝ ΜΕΣΩ INTERNET 8.1 ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ ΜΕΣΩ INTERNET INTERNET BANKING ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΑ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΑ ΣΤΟ INTERNET ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΑΠΟΨΗ κ. ΦΡΙΓΚΑ (2006).63\n5 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Στόχος της πτυχιακής εργασίας είναι να αναλύσει τη διαφημιστική επικοινωνία και τεχνικές του Marketing όπως εξελίσσονται στο Internet. Η ύλη της διαρθρώνεται σε τρεις ενότητες. Στην πρώτη ενότητα αναλύονται οι έννοιες της Διαφήμισης, του Internet, και του Marketing. Στη δεύτερη ενότητα εξετάζονται η συνύπαρξη αυτών των τριών εννοιών (Διαφήμιση Internet - Marketing) σε ένα χώρο, δηλαδή η διαδικτυακή Διαφήμιση και οι τεχνικές Marketing που χρησιμοποιούνται. Στην Τρίτη ενότητα παρουσιάζονται εφαρμογές και παραδείγματα διαφημίσεων που αναπτύχθηκαν στο Internet. Πιο συγκεκριμένα, στο Κεφάλαιο 1 αναλύεται η έννοια της Διαφήμισης, ποια είναι τα είδη της και ποιες τακτικές και οι τεχνικές που ακολουθούν οι διαφημιστικές εταιρείες έτσι ώστε να εκπληρώσουν τους στόχους τους. Στο Κεφάλαιο 2, αναλύονται οι έννοιες που σχετίζονται με την ανάπτυξη του Internet, την κατανόηση του τρόπου που λειτουργεί και πως το κοινό ξεχωρίζει το Internet ως μέσο επικοινωνίας. Στο Κεφάλαιο 3, παρουσιάζονται η έννοια του Marketing, οι μέθοδοι, τα νέα εργαλεία και οι τεχνικές Marketing και ποια η οικονομική του σημασία. Μια σειρά από νέες τάσεις στο χώρο της Διαφήμισης και του Marketing, η παρουσίαση των μορφών που λαμβάνει το διαφημιστικό μήνυμα και των μορφών προώθησης στο Internet, το άμεσο Marketing, η διαδικτυακή Διαφήμιση σε ελληνικό επίπεδο παρουσιάζονται στο Κεφάλαιο 4. Στο Κεφάλαιο 5 παρουσιάζονται η στάση του κοινού και πως αξιοποιεί το νέο μέσο, τον ρόλο του και τις ιδιαιτερότητες του, περιγράφονται οι δυνατότητες, τα πλεονεκτήματα και οι τεχνικές της ανάπτυξης προγραμμάτων δημοσίων σχέσεων στο Internet. Στο Κεφάλαιο 6 εξετάζονται τα προβλήματα στη μέτρηση της επισκεψιμότητας, της αποτελεσματικότητας και η τιμολόγηση της διαφήμισης. Το Κεφάλαιο 7 τονίζει το γεγονός ότι η επικοινωνία στο Internet έχει σημαντικές διαφορές από τα παραδοσιακά μέσα. Και τέλος στο Κεφάλαιο 8 παρουσιάζονται κάποιες Διαδικτυακές Διαφημίσεις.\n6 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ / 1 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ 1.1 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Η Διαφήμιση είναι μια «πληρωμένη» επικοινωνία, που μεταδίδεται από τα μέσα, κυρίως μαζικής εμβέλειας, με την οποία οι επιχειρήσεις (ιδιωτικές και δημόσιες) ελπίζουν με το διαφημιστικό τους μήνυμα να προκαλέσουν την προσοχή, να δημιουργήσουν ενδιαφέρον, επιθυμία, να πληροφορήσουν, να πείσουν συγκεκριμένα άτομα για δεδομένα προϊόντα, υπηρεσίες ή ιδέες και πρόσωπα. Η Διαφήμιση αποτελεί σίγουρα το σημαντικότερο όχημα επικοινωνίας. Τις περισσότερες φορές αποβλέπει να τοποθετήσει τη μάρκα, το προϊόν, τον κατασκευαστή, τις υπηρεσίες στον κατάλογο των πιθανών επιλογών του καταναλωτή. Σε άλλες περιπτώσεις προσπαθεί να μεταδώσει μηνύματα και να εδραιώσει στο μυαλό του πολίτη ιδέες, απόψεις, πεποιθήσεις και αντιλήψεις. Η Διαφήμιση αποτελεί ένα από τα εργαλεία της προώθησης κάθε ιδιωτικού ή δημόσιου φορέα και ένα στρατηγικό όπλο για τους ανθρώπους της επικοινωνίας Μarketing. Στην ουσία πρόκειται για μια διαδικασία επικοινωνίας που βρίσκεται σε διαρκή εξέλιξη και συνέχεια προσαρμόζεται στα υπάρχοντα δεδομένα της αγοράς. Σε κάθε περίπτωση, τα μηνύματα της συνδέονται άρρηκτα με τα ίδια τα προϊόντα, τις υπηρεσίες ή τις ιδέες και ανταποκρίνονται στην ποιότητά τους. Τα χαρακτηριστικά της (η προσδιορισμένη πηγή, ο έλεγχος της επικοινωνίας) τη διαφοροποιούν από τα υπόλοιπα εργαλεία της προώθησης. Η πηγή του διαφημιστικού μηνύματος μπορεί να είναι μια επιχείρηση, ένας δημόσιος ή ιδιωτικός οργανισμός, ένα πολιτικό κόμμα, ένας σύλλογος ή συνδικαλιστικός φορέας, ακόμη και ένα άτομο. Η Διαφήμιση, για να μεταδώσει το μήνυμά της, χρησιμοποιεί μέσα επικοινωνίας που απευθύνονται σε ένα ευρύ κοινό. Δηλαδή, η επικοινωνία πραγματοποιείται με τη χρήση μέσων που τα χαρακτηρίζει η μαζικότητα στη\n7 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ / 2 μετάδοση των μηνυμάτων στο κοινό τους. Τέτοια μέσα είναι τα ραδιοτηλεοπτικά (τηλεόραση, ραδιόφωνο), τα έντυπα (εφημερίδες, περιοδικά, κατάλογοι), οι αφίσες, οι επιγραφές, οι πινακίδες, τα μέσα μαζικής μεταφοράς, οι αθλητικοί χώροι και, πρόσφατα, το Internet. Η μαζικότητα είναι ένα απαραίτητο στοιχείο στην επικοινωνία των επιχειρήσεων, που απαιτούν γρήγορη και ευρεία κάλυψη του κοινού κάτι πολύ σημαντικό, αν αναλογιστεί κάποιος την περιορισμένη δυνατότητα της διαπροσωπικής επικοινωνίας να προσεγγίσει πολλά άτομα. Για παράδειγμα, ένας πωλητής χρειάζεται πολύ χρόνο για να μπορέσει να επικοινωνήσει με εκατοντάδες ανθρώπους. Μια τηλεοπτική, όμως, Διαφήμιση προσεγγίζει εκατομμύρια άτομα με μια παρουσίασή της. 1.2 ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ Οι πρώτες μορφές Διαφήμισης εμφανίζονται ήδη από την αρχαιότητα, χωρίς ωστόσο να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην οικονομική και κοινωνική ζωή. Για παράδειγμα, στην Αρχαία Ελλάδα και τη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία, αλλά και κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα, οι τελάληδες, οι οποίοι διαλαλούσαν τις πραμάτειες των εμπόρων, ήταν, υπό μια έννοια, διαφημιστές. Μέχρι τον 12 ο μ.χ. αιώνα δεν παρουσιάζονται καμιά θεαματική εξέλιξη στον τομές της Διαφήμισης. Η εμφάνιση των πρώτων εφημερίδων και η δημοσίευση μερικών τοιχοκολλημένων αφισών έδωσαν την εντύπωση ότι η Διαφήμιση γεννήθηκε τον 17 ο αιώνα. Η εντύπωση όμως είναι εσφαλμένη γιατί μπορεί ο 17 ος αιώνας να γνώρισε διάφορες μορφές εμπορικής μεταδόσεως αλλά αγνοούσε τη Διαφήμιση. Ακόμη και ο 18 ος αιώνας δεν προσφέρει κανένα σπουδαίο νεωτερισμό στον τομέα αυτό και δεν κάνει τίποτε άλλο από το να εφαρμόζει τις μεθόδους που αναπτύχθηκαν τον προηγούμενοι αιώνα. Στο δεύτερο μισό του 19 ου αιώνα εμφανίζονται τα πρώτα διαφημιστικά συνθήματα (σλόγκαν). Λίγα χρόνια αργότερα προστίθεται η εικονογράφηση που αλλάζει τελείως την εμφάνιση της αγγελίας. Η Διαφήμιση δεν αντιμετωπίσθηκε σε όλες τις περιόδους και τα κοινωνικά και πολιτικά σχήματα πάντοτε με ευνοϊκή διάθεση. Στις αρχές του 20 ου αιώνα π.χ. η Διαφήμιση θεωρήθηκε «λέπρα», κατηγορήθηκε ότι αλλοιώνει την έννοια των λέξεων, φαλκιδεύει την ελευθερία του ατόμου και οδηγεί το άτομο στην αποκτήνωση κ.λ.π. Σήμερα όμως η κατάσταση έχει αλλάξει. Η Διαφήμιση γίνεται αποδεκτή τόσο από την κρατική εξουσία, που φροντίζει και να την αξιοποιήσει για την προβολή και προαγωγή υπηρεσιών που η ίδια προσφέρει (υγεία, συγκοινωνιακά μέσα κ.λ.π.), και να ρυθμίσει τις διαδικασίες άσκησης της Διαφήμισης. Όσο και από τις άλλες (παράλληλες ή υπάλληλες με την Κρατική έννομες τάξεις) (π.χ. Εκκλησία) και τους ιδιώτες - πολίτες. 1.3 Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Η Διαφήμιση στην Ελλάδα, παρά το γεγονός ότι οι πρώτες διαφημιστικές εταιρείες εμφανίστηκαν ήδη από τη δεκαετία του 1870, ουσιαστικά αναπτύχθηκε σε αυτόνομο κλάδο την περίοδο κατά την διάρκεια της δεκαετίας του 1970 επέκτειναν τις δραστηριότητές τους στη χώρα μας μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες. Ωστόσο, μόνο στη δεκαετία του 1980, και μέχρι το 1995, ο κλάδος γνώρισε πραγματικά μεγάλη άνθηση, καθώς η διαφημιστική δαπάνη ως ποσοστό του ΑΕΠ\n8 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ / 3 αυξήθηκε σταθερά για να φτάσει το 1,86% το έκτοτε, ο κλάδος εισήλθε σε μια κρίση, η οποία σχετίζεται με τις αλλαγές σε θεσμικό επίπεδο, όχι όμως και με την αποδοχή της διαφήμισης από το κοινό, η οποία κινείται σταθερά ανοδικά. Σε γενικές γραμμές, μπορούμε να εντοπίσουμε τρεις βασικές περιόδους στην ανάπτυξη του διαφημιστικού κλάδου στη χώρα μας. Αν και οι πρώτες διαφημίσεις στην Ελλάδα εμφανίστηκαν το 1870, με τη δημιουργία των πρώτων εφημερίδων, ουσιαστικά η πρώτη ιστορική περίοδος του διαφημιστικού κλάδου έχει αφετηρία πολύ αργότερα, μετά το τέλος του εμφύλιου πολέμου και στις αρχές της δεκαετίας του 1950, και διήρκεσε μέχρι το τέλος της δεκαετίας του η δεύτερη περίοδος ξεκίνησε τη δεκαετία του 1970, με την εμφάνιση των πολυεθνικών στη χώρα μας, και έφτασε μέχρι το η Τρίτη περίοδος ταυτίζεται με την κρίση του κλάδου το 1996, και διακρίνεται μέχρι σήμερα για την αναζήτηση νέων τεχνικών επικοινωνίας και Μarketing με στόχο την προώθηση των προϊόντων στους καταναλωτές. 1.4 ΤΑΚΤΙΚΕΣ ΤΩΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΩΝ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ Οι διαφημιστικές εταιρείες, στο σχεδιασμό και την ανάπτυξη διαφημιστικών προγραμμάτων, ακολουθούν συγκεκριμένο τρόπο οργάνωσης και λειτουργίας, ο οποίος αποβλέπει στην κατανόηση της πραγματικότητας της αγοράς στην οποία δραστηριοποιείται το προς διαφήμιση προϊόν, ώστε στη συνέχεια να επιλεγούν οι κατάλληλες τεχνικές προώθησης του. Μια διαφημιστική καμπάνια περιλαμβάνει αρκετά στάδια για την ολοκλήρωση της, στα οποία εμπλέκονται τα διάφορα τμήματα της διαφημιστικής εταιρείας, αλλά πιθανώς και άλλες εταιρείες. Σε γενικές γραμμές, η διαδικασία αυτή έχει ως εξής: 1. Εξέταση και ανάλυση των χαρακτηριστικών γνωρισμάτων του προϊόντος, αλλά και της αγοράς πρόκειται να πωληθεί. Σε αντίθεση με το Μarketing, η ανάλυση από την πλευρά των διαφημιστικών εταιρειών εστιάζει κυρίως στο branding του προϊόντος. 2. Επιλογή του τμήματος της αγοράς στο οποίο θα απευθυνθεί η διαφημιστική καμπάνια. Μέσα από μεγάλες έρευνες, οι οποίες τμηματοποιούν τον πληθυσμό με βάση δημογραφικά και κυρίως ψυχογραφικά χαρακτηριστικά, οι διαφημιστικές εταιρείες εντοπίζουν τις ομάδες του πληθυσμού οι οποίες είναι πιο πιθανό να ανταποκριθούν στη Διαφήμιση. Στο σημείο αυτό λαμβάνονται υπόψη οι στόχοι και τα δεδομένα που έχουν τεθεί από το τμήμα Μarketing της εταιρείας. 3. Καθορισμός των στόχων του διαφημιστικού προγράμματος. Οι στόχοι ενός διαφημιστικού προγράμματος είναι συνάρτηση των απαιτήσεων του τμήματος Μarketing της διαφημιζόμενης εταιρείας, του ανταγωνισμού, αλλά και του διαθέσιμου διαφημιστικού κονδυλίου. 4. Χάραξη της στρατηγικής για την επίτευξη των στόχων. Η στρατηγική μπορεί να περιλαμβάνει μαζική διαφημιστική επικοινωνία, μπορεί όμως να ενσωματώνει και ενέργειες περισσότερο διαδραστικές, στα πλαίσια προγραμμάτων άμεσου και διαπροσωπικού Μarketing, προώθησης πωλήσεων κ.ά. 5. Καθορισμός του διαφημιστικού προϋπολογισμού. Εφόσον το διαφημιστικό κονδύλιο δεν είναι δεδομένο με βάση το σχεδιασμό Μarketing, υπολογίζεται ανάλογα με τους στόχους που τέθηκαν, τη διαφημιστική δαπάνη των\n9 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ / 4 ανταγωνιστών και το κόστος αγοράς διαφημιστικού χώρου και χρόνου στα ΜΜΕ. 6. Ανάπτυξη του περιγράμματος και της απεικόνισης των Διαφημίσεων. Τα τμήματα της εταιρείας που αναλαμβάνουν να σχεδιάσουν και να υλοποιήσουν τις διάφορες καμπάνιες αναπτύξουν σε γενικές γραμμές τα βασικά χαρακτηριστικά του προγράμματος, ώστε η διαφημιζόμενη εταιρεία να το ελέγξει και να διατυπώσει τις απόψεις και τις διαφωνίες της. 7. Επιλογή των ΜΜΕ και χρονοπρογραμματισμός. Ανάλογα με το κοινό το οποίο επιθυμεί η διαφημιστική εταιρεία να προσεγγίσει, αλλά και τους διαφημιστικούς στόχους που τέθηκαν, επιλέγονται τα μέσα που θα χρησιμοποιηθούν για την προβολή των διαφημιστικών μηνυμάτων. 8. Διαμόρφωση των κειμένων και της μορφής των Διαφημίσεων. Οι δημιουργοί των Διαφημίσεων διαμορφώνουν τα τελικά κείμενα και το εικαστικό για κάθε μέσο που θα χρησιμοποιηθεί. 9. Υλοποίησης των Διαφημίσεων, αγορά χώρου και χρόνου στα ΜΜΕ. Εταιρείες παραγωγής αναλαμβάνουν την τελική υλοποίηση των διαφημιστικών ενεργειών, ώστε στη συνέχεια να προβληθούν σε συγκεκριμένες ραδιοτηλεοπτικές εκπομπές, σε εφημερίδες ή περιοδικά. Παράλληλα, ολοκληρώνονται οι συμφωνίες με τα μέσα ενημέρωσης για την αγορά χώρου και χρόνου. 10. Έλεγχος της αποτελεσματικότητας του προγράμματος σε σχέση με τους στόχους που τέθηκαν. Μετά την ολοκλήρωση του κάθε προγράμματος επικοινωνίας, αναλύεται η αποτελεσματικότητά του, με βάση το κοινό που τελικά προσεγγίστηκε, την επίδραση στην αναγνωρισιμότητα του προϊόντος ή της υπηρεσίας, ή το βαθμό βελτίωσης των πωλήσεων. Από τα πιο πάνω στάδια, ιδιαίτερη προσοχή αξίζει να δώσουμε στην τμηματοποίηση της αγοράς. Με δεδομένο ότι το κάθε προϊόν, σύμφωνα με το σχεδιασμό του Μarketing, απευθύνεται σε συγκεκριμένες ομάδες καταναλωτών, οι διαφημιστικές εταιρείες χρειάζεται να εντοπίσουν και να αναλύσουν τα χαρακτηριστικά των συγκεκριμένων κατηγοριών καταναλωτών. Με τον τρόπο αυτό, είναι σε θέση να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες τους και να διαμορφώσουν με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τα διαφημιστικά τους μηνύματα. Η τμηματοποίηση των αγορών γίνεται ακόμα και σήμερα με βάση τρεις ομάδες κριτηρίων: 1. Τα πολιτικά εθνικά σύνορα. 2. το μέγεθος της αγοράς και την οργάνωση της παραγωγής. 3. την πρόσβαση και κάλυψη της κάθε αγοράς από τα ΜΜΕ. Ένας άλλος παράγοντας, ο οποίος επηρεάζει το σχεδιασμό μιας διαφημιστικής καμπάνιας, είναι η επιμέρους αγορά στην οποία εντάσσεται το κάθε προϊόν. Η κάθε αγορά έχει τα δικά της ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, τα οποία λαμβάνονται υπόψη από τις διαφημιστικές εταιρείες για την επιλογή των πλέον πρόσφορων τακτικών και μέσων. Η σύγχρονη θεωρία του Μarketing και της Διαφήμισης εντοπίζει τις ακόλουθες 6 επιμέρους αγορές προϊόντων: 1. Συσκευασμένα και γρήγορα κινούμενα καταναλωτικά προϊόντα (είδη υγιεινής, ποτά, αναψυκτικά, τσιγάρα κ.λπ.). Πρόκειται για προϊόντα που οι καταναλωτές γνωρίζουν καλά και αγοράζουν μηχανικά. Η Διαφήμισή τους έχει χαρακτήρα υπενθύμισης, συνοδεύεται δε συχνά από προωθητικές ενέργειες και εκπτώσεις, και η δαπάνη αντιστοιχεί στο 37% του συνολικού διαφημιστικού κονδυλίου. 2. Εξοπλισμός (ηλεκτρικά είδη, ηλεκτρονικά, ποδήλατα, Η/Υ κ.λπ.).\n10 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ / 5 Οι καταναλωτές δαπανούν πολύ χρόνο στη σύγκριση των χαρακτηριστικών των προϊόντων εξοπλισμού και κάνουν τις επιλογές τους μετά από σκέψη. Στην περίπτωση αυτή, η έμφαση δίνεται στην πληροφόρηση, είτε μέσω ενημερωτικών φυλλαδίων, είτε με τη βοήθεια των πωλητών. Σήμερα, σημαντικός σε αυτήν την κατηγορία είναι ο ρόλος του Internet, αλλά και οι ευκολίες αποπληρωμής. Η διαφημιστική δαπάνη το 1992 αντιστοιχούσε στο 19% του συνολικού διαφημιστικού κονδυλίου. 3. Υπηρεσίες (ταξίδια-τουρισμός, εστίαση, υπηρεσίες κοινής ωφέλειας κ.λπ.). Επειδή πρόκειται για υπηρεσίες που σχετίζονται με τη διασκέδαση και την απόλαυση, η επιλογή τους γίνεται με έντονα συναισθηματικά και διαισθητικά κριτήρια, όπου κύριο ρόλο παίζει και η προηγούμενη εμπειρία ή η ικανοποίηση από την εξυπηρέτηση. Η διαφημιστική δαπάνη αγγίζει το 11,3% του διαφημιστικού κονδυλίου. 4. Υποκατηγορία των υπηρεσιών είναι τα οικονομικά προϊόντα (τράπεζες, ασφάλειες, ομόλογα. επενδύσεις). Συνήθως, τα οικονομικά προϊόντα δεν έχουν σημαντικές διαφοροποιήσεις, οπότε η έμφαση δίνεται στην εταιρική φήμη, την εξυπηρέτηση και την αίσθηση ασφάλειας που εμπνέει η κάθε εταιρεία. Μεγάλη σημασία έχει η συγκράτηση και αξιοποίηση του ήδη υπάρχοντος πελατολογίου, όπου κυρίαρχο λόγο παίζουν τα προγράμματα πιστότητας και διαχείρισης της σχέσης με τον πελάτη. Η διαφημιστική δαπάνη αντιστοιχεί στο 7,8% του διαφημιστικού κονδυλίου, ποσό που αυξήθηκε μέσα στη δεκαετία του 1980 κατά 199%, ενώ εδώ δεν συνυπολογίζονται και οι δαπάνες της εταιρείας για εξυπηρέτηση. 5. Διεπιχειρηματική αγορά (Business-to-Business). Πρόκειται για μια αγορά που γνωρίζει τεράστια διαφημιστική άνθηση τα τελευταία χρόνια (εξοπλισμός γραφείου, μηχανές εργοστασίων, αναλώσιμα, υπηρεσίες). Πολύ συχνά χρησιμοποιούνται προωθητικές ενέργειες σε πρόσωπα κλειδιά, όπως προσωπικά δώρα, δωρεάν εκπαίδευση, συνέδρια, αλλά και bonus για τους πωλητές. Η διαφημιστική δαπάνη επικεντρώνεται σε κλαδικά έντυπα, αλλά και σε παρουσία σε κλαδικές εκθέσεις. Το ποσοστό επί της συνολικής διαφημιστικής δαπάνης φτάνει το 6,7%. 6. Περιορισμένες αγορές, όπως είναι τα φαρμακευτικά προϊόντα, τα όπλα κ.λπ. Η Διαφήμιση στις περιπτώσεις αυτές υπόκειται σε συγκεκριμένους περιορισμούς. Να σημειώσουμε ότι σημαντικά ποσά διακινούνται μέσω προωθητικών ενεργειών που απευθύνονται σε όσους συμμετέχουν στην εμπορική διακίνηση αυτών των προϊόντων. 1.5 ΣΤΟΧΟΙ ΚΑΙ ΕΙΔΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ Μια διαφημιστική καμπάνια, σχεδιάζεται με βάση συγκεκριμένους στόχους, οι οποίοι αφορούν τόσο στη στρατηγική Μarketing, όσο και την επικοινωνία. Οι στόχοι της κάθε καμπάνιας θα πρέπει να είναι σαφείς και να προσδιορίζονται επακριβώς, ώστε οι ενέργειες στη συνέχεια να οδηγήσουν στην υλοποίησή τους. Σε αρκετές περιπτώσεις μάλιστα, τίθενται και συγκεκριμένα ποσοτικά κριτήρια μέτρησης της επίτευξης των στόχων, ούτως ώστε να υπολογιστεί και η αποτελεσματικότητα μιας διαφημιστικής καμπάνιας. Οι στόχοι που τίθενται από την πλευρά των διαφημιστικών εταιρειών μπορεί να είναι οι ακόλουθοι: 1. Η αύξηση των πωλήσεων.\n11 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ / 6 2. Η βελτίωση της εταιρικής εικόνας ενός προϊόντος. 3. Η προώθηση μιας ιδέας (κοινωνικές καμπάνιες). 4. Η προώθηση και ανάπτυξη ολόκληρης της αγοράς στην οποία δραστηριοποιείται μια εταιρεία ή πωλείται ένα προϊόν. 5. Η υπενθύμιση στους καταναλωτές των χαρακτηριστικών ενός προϊόντος. 6. Η αύξηση της αναγνωρισιμότητας ενός προϊόντος από το καταναλωτικό κοινό. 7. Ο καθησυχασμός του καταναλωτικού κοινού ή η διαβεβαίωση για την ποιότητα ενός προϊόντος. Οι ανωτέρω διαφημιστικοί στόχοι απαιτούν διάφορες προσεγγίσεις και τακτικές προκειμένου να είναι εφικτοί, τόσο στο επίπεδο του σχεδιασμού του διαφημιστικού μηνύματος, όσο και ως προς την επιλογή των εργαλείων, αλλά και των διαφημιστικών μέσων. Ειδικά σε ό,τι αφορά στα διαφημιστικά μηνύματα, μπορούμε να διακρίνουμε τρεις διαφορετικές τακτικές για την προσέγγιση των καταναλωτών. Το πρώτο είδος διαφήμισης είναι η προβολή των χαρακτηριστικών των διαφόρων προϊόντων και έχει τις ρίζες του στις καταχωρίσεις και τις μικρές αγγελίες στις πρώτες εφημερίδες το 19 ο αιώνα. Στόχος δεν είναι ο εντυπωσιασμός, αλλά η ενημέρωση των καταναλωτών, ώστε να επιλέξουν το διαφημιζόμενο προϊόν ως το καλύτερο. Σταδιακά, η απλή παρουσίαση των χαρακτηριστικών και των πλεονεκτημάτων ενός προϊόντος έδωσε τη θέση της σε άλλες διαφημιστικές φόρμες, ωστόσο, ακόμη και σήμερα, μια ειδικότερη μορφή της, οι μαρτυρίες (testimonials) συναντώνται εξαιρετικά συχνά. Τα testimonials βασίζονται στην αξιοποίηση της μαρτυρίας κάποιου συνήθως διάσημου προσώπου το οποίο αναλαμβάνει να παρουσιάσει το προϊόν μέσα από την υποτιθέμενη εμπειρία του. Η εκάστοτε διασημότητα μεταδίδει στο προβαλλόμενο προϊόν την αίγλη και το κύρος της, και συχνά κάποια χαρακτηριστικά της ταυτίζονται μαζί του (χαρακτηριστικό παράδειγμα οι διαφημίσεις της Nike με το διάσημο μπασκετμπολίστα Michael Jordan ). Μια άλλη τακτική, η οποία αναπτύχθηκε λίγο αργότερα και έχει αρκετή επιτυχία ακόμα και σήμερα, είναι η επίδειξη του προϊόντος και των δυνατοτήτων του. Σήμερα όμως, η πλέον διαδεδομένη προσέγγιση είναι αυτή που ονομάζεται «κομμάτι της ζωής» (slice of life). Στόχος αυτής της τακτικής δεν είναι η παρουσίαση ή η επίδειξη του προϊόντος, αλλά η σύνδεσή του με κάποια ιδέα, ένα συναίσθημα, μια «στιγμή ζωής» ή ένα γεγονός. Το σκεπτικό αυτής της διαφημιστικής τακτικής είναι η σύνδεση των προϊόντων με συγκεκριμένες ευχάριστες στιγμές στη ζωή των καταναλωτών. Σε συνδυασμό με τις πιο πάνω τακτικές, αρκετές φορές χρησιμοποιείται και η «η πρόκληση» (teaser). Μέσα από σύντομα διαφημιστικά μηνύματα, χωρίς να αναφέρεται το όνομα του προϊόντος, τίθεται ένα ερώτημα, με στόχο την πρόκληση της περιέργειας ή του ενδιαφέροντος του κοινού. Σε μια δεύτερη φάση, ένα νέο διαφημιστικό μήνυμα απαντά στο αρχικό ερώτημα ή πρόκληση, αποκαλύπτοντας το προϊόν και προβάλλοντάς το. Η πρόσκληση έχει επιτυχία κυρίως στην εισαγωγή νέων προϊόντων στην αγορά.\n12 INTERNET / 7 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 INTERNET 2.1 ΤΙ ΕΙΝΑΙ INTERNET Το Internet ή Διαδίκτυο όπως είναι γνωστό στα Ελληνικά, αποτελείται από ένα σύνολο υπολογιστών οι οποίοι είναι συνδεδεμένοι μεταξύ τους, δημιουργώντας ένα δίκτυο δικτύων. Το Internet δεν διοικείται και δεν αποτελεί κτήμα κάποιου οργανισμού αλλά αποτελεί μια παγκόσμια κοινωνία χρηστών οι οποίοι επικοινωνούν και ανταλλάσσουν πληροφορίες. Το Internet δημιουργήθηκε στα τέλη της δεκαετίας του 1960 από το Υπουργείο Άμυνας της Αμερικής, βασίζεται σε μία ομάδα πρωτοκόλλων, γνωστή ως TCP/IP και σχεδιάστηκε έτσι ώστε να είναι πάντα διαθέσιμο ακόμα και σε περίπτωση που κάποιο κομμάτι του δικτύου (δηλαδή κάποιος υπολογιστής συνδεδεμένος σε αυτό) διακόψει για κάποιο λόγο τη λειτουργία του. Για την υπέρβαση μιας τέτοιας προβληματικής και σίγουρα ανεπιθύμητης κατάστασης, τα μεταφερόμενα πακέτα δρομολογούνται μέσω διαφορετικού δρομολογίου στον τελικό προορισμό τους. Με άλλα λόγια, τα πακέτα στέλνονται μέσω διαφορετικών διαδρομών (ανάλογα με τη διαθεσιμότητα του δικτύου) και συναρμολογούνται στον τελικό τους προορισμό. Στην «εικονική» κοινωνία του Internet όμως, κυρίαρχο χαρακτηριστικό παραμένει η συνύπαρξη εκατομμυρίων χρηστών από ολόκληρο τον κόσμο. Σε αυτούς περιλαμβάνονται: Απλοί πολίτες που συνδέονται από τον προσωπικό τους χώρο στο δίκτυο. Στελέχη επιχειρήσεων που χρησιμοποιούν το Internet είτε για προσωπικούς λόγους είτε για την εξυπηρέτηση των αναγκών του οργανισμού για τον οποίο εργάζονται. Προκειμένου αυτοί να έχουν πρόσβαση στο δίκτυο είναι απαραίτητο να συνδέονται (κυρίως μέσω modem) σε κάποιον παροχέα υπηρεσιών Internet (Internet Service Provider - ISP). Πρόκειται για οργανισμούς επιχειρήσεις που δημιουργήθηκαν για να καλύψουν τις ανάγκες που έχουν προκύψει στο νέο\n13 INTERNET / 8 περιβάλλον του κυβερνοχώρου και μέσω των web εξυπηρετητών (web servers) που διαθέτουν, έχουν τη δυνατότητα να συνδέουν τους τελικούς χρήστες με το Internet. 2.2 ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΟΥ INTERNET Η ιστορία του Internet ξεκινάει το 1957 με τη δημιουργία της Advanced Research Projects Agency (ARPA) από το αμερικανικό Υπουργείο Άμυνας. Μέχρι το 1969 το ARPA είχε δημιουργήσει το ARPANET, τον πρόδρομο του Internet. Το ARPANET συνέδεε τέσσερις κόμβους (πανεπιστήμια και ερευνητικά ιδρύματα). Το 1971, με τη σύνδεση και άλλων πανεπιστημίων και ιδρυμάτων, το ARPANET συνδέει ήδη 23 κόμβους. Η βασική προδιαγραφή για τη δημιουργία του δικτύου ήταν η απαίτηση για επιβίωση του δικτύου, σε περίπτωση πυρηνικού πολέμου και ενδεχόμενης καταστροφής οποιουδήποτε κόμβου του δικτύου. Έτσι, το ARPANET συνέδεσε τους κόμβους του με τη λογική του ιστού της αράχνης: η πληροφορία μπορούσε να ταξιδέψει από τον ένα κόμβο στον άλλο όχι απευθείας, αλλά μέσα από πολλά εναλλακτικά μονοπάτια. Σε περίπτωση καταστροφής κάποιου κόμβου του δικτύου, οι υπόλοιποι εξακολουθούν να επικοινωνούν, παρακάμπτοντας το προβληματικό σημείο. Μέχρι το 1973, το ARPANET είχε επεκταθεί και εκτός ΗΠΑ, ενώ το 1981 το δίκτυο διέθετε 213 κόμβους. Εκτός από την ανταλλαγή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, το δίκτυο προσέφερε τώρα και την υπηρεσία των ομάδων συζήτησης (newsgroups). Ο όρος Internet χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το το 1984, το δίκτυο διέθετε 1000 κόμβους. Μέχρι το τέλος της δεκαετίας του 1980, οι προγραμματιστές έχουν δημιουργήσει ευρετήρια πληροφοριών, όπως το Archie και το WAIS. Το 1991 ο αριθμός των κόμβων παγκοσμίως ανερχόταν σε και η NSF (National Science Foundation) επέτρεψε στις εταιρείες να χρησιμοποιηθούν το Internet για εμπορικού σκοπούς. Τέλος, δημιουργήθηκε ο Παγκόσμιος Ιστός (World Wide Web ή απλά Web), ένα δίχτυ από υπέρ-συνδέσεις που επιτρέπει την άμεση μετάβαση σε οποιονδήποτε σημείο του. Τον Ιόνιο του 1993, ο Παγκόσμιος Ιστός διέθετε 130 ιστοχώρους (διαδικτυακούς τόπους.) ένα χρόνο μετά ο αριθμός ανερχόταν στους ιστοχώρους. Το 1996 το Internet είχε επεκταθεί σε 150 χώρες, ενώ οι κόμβοι είχαν αυξηθεί σε 10 εκατομμύρια και χρήστες συνδέονταν σ αυτό. Μέχρι τον Απρίλιο του 1998 υπήρχαν τουλάχιστον 2.2 εκατομμύρια ιστοχώροι. Το Internet και οι ιστοχώροι εξαπλώνονται σήμερα με γεωμετρικούς ρυθμούς.\n14 INTERNET / 9 Ιστορία του Internet 1. Η εποχή του σιδήρου: (απλό κείμενο, χαμηλές ταχύτητες, μικρό κοινό) - Περιεχόμενο παραγόμενο από τους χρήστες - Υλικό από βάσεις δεδομένων - Εικόνες για πληροφοριακές περιοχές και λογότυπα αντί διαφημίσεων - Στοιχειώδεις συναλλαγές 2. Η εποχή του Χαλκού: (κείμενο και εικόνες, μεγαλύτερες ταχύτητες, στοχευόμενο κοινό) - Δημιουργία μαζικού περιεχομένου - Ηλεκτρονικές αγορές (shopping malls) με κείμενο και φωτογραφίες - Διαδραστικό marketing - Εκδηλώσεις με διασημότητες και καθετοποιημένη επικοινωνία 3. Η εποχή του Ασημιού: (πολυμέσα, ακόμη μεγαλύτερες ταχύτητες, κρίσιμη μάζα) - Πρωτότυπο περιεχόμενο - Ηλεκτρονικό Εμπόριο με βάση πολύπλοκες εφαρμογές λογισμικού - Νέα κανάλια για νέες αγορές - Παραγωγή περιεχομένου αποκλειστικά για το Internet - Περιεχόμενο παραγόμενο από χρήστες ως προσωπικές σελίδες ή διαδικτυακοί τόποι κ.λπ. 4. Η Χρυσή εποχή: (video, απεριόριστη ταχύτητα σύνδεσης, ωριμότητα του Internet ως ΜΜΕ) - Ενσωμάτωση τηλεφωνίας, μεταφοράς δεδομένων, video, κινηματογραφικής παραγωγής. - Νέες τεχνικές Διαφήμισης - Περισσότεροι οι χρήστες ηλεκτρονικού υπολογιστή από τους τηλεθεατές στη ζώνη υψηλής τηλεθέασης - Εκπλήρωση της υπόσχεσης για παροχή υπηρεσιών 2.3 ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ INTERNET Ο αριθμός των συνδεδεμένων με το Internet υπολογιστών αυξάνεται ραγδαία. Αυτό το γεγονός μεταφράζεται πρακτικά, σε πολλαπλάσια αύξηση του αριθμού των χρηστών του. Με τον τρόπο αυτό ενισχύεται και η ικανότητα του Internet να αποτελέσει μέσο προώθησης και ενημέρωσης. Άλλωστε συστηματικές επιστημονικές έρευνες επικρατούν την επιλογή του ως μέσο προώθησης και Διαφήμισης και πώλησης προϊόντων και υπηρεσιών σε συγκεκριμένα κοινά-στόχους (target groups).\n15 INTERNET / 10 Τελικά το Internet προσφέρει τεράστιες δυνατότητες πραγματοποίησης εμπορικών συναλλαγών για του χρήστες του ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ INTERNET Τα κυριότερα πλεονεκτήματα του Internet, που οδηγούν στην επιλογή του ως μέσο ενημέρωσης και προώθησης, παρουσιάζονται παρακάτω: Ευρεία κάλυψη. Το Internet είναι από τη φύση του ένα διεθνές δίκτυο και προσφέρει τη δυνατότητα παγκόσμιας παρουσίας. Εύκολη χρήση. Η χρήση του δικτύου, παρά το γεγονός ότι αποτελεί νέα τεχνολογία, δεν κρίνεται ιδιαίτερα δύσκολη. Αυτό διευκολύνεται από τις γραφικές διεπαφές που προσφέρει, συνδυάζοντας έτσι την άριστη απεικόνιση της πληροφορίας με τις προηγμένες δυνατότητες φιλικής προς το χρήστη αλληλεπίδρασης. Αποτέλεσμα των παραπάνω χαρακτηριστικών είναι η γρήγορη εξοικείωση των νέων χρηστών με το περιβάλλον του. Χαμηλό κόστος. Το κόστος χρήσης του Internet είναι εξαιρετικά χαμηλό. Το ίδιο ισχύει και για το κόστος ανάπτυξης, λειτουργίας και συντήρησης ενός κόμβου στο Internet (Web site). Μάλιστα η αύξηση του αριθμού των χρηστών ωθεί νέες επιχειρήσεις να ασχοληθούν με τον τομέα της παροχής υπηρεσιών Internet (Internet Service Providers), με συνέπεια ο αυξανόμενος ανταγωνισμός να αποβαίνει σε όφελος του τελικού χρήστη (με τη μορφή χαμηλότερων συνδρομών και προσφορών). Τα παραπάνω πλεονεκτήματα, σε συνδυασμό με τον αυξανόμενο αριθμό των χρηστών αποτελούν κίνητρο για τις επιχειρήσεις να επενδύσουν στο Internet. Το Internet προσφέρει νέες επιχειρηματικές δυνατότητες, παρέχει εύκολη πρόσβαση σε νέες αγορές και μπορεί να εξασφαλίσει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στις εταιρείες που θα το χρησιμοποιήσουν. 2.4 ΤΥΠΟΙ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΩΝ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΣΤΟ INTERNET Εξετάζοντας διεξοδικά τη παρουσία των εταιρειών στο Internet, σε μια προσπάθεια κατηγοριοποίησης των εφαρμογών αυτών που απευθύνονται κυρίως στον καταναλωτή, μπορούμε να διακρίνουμε τρεις (3) βασικές κατηγορίες επιχειρηματικής δραστηριότητας στο Internet:\n16 INTERNET / 11 Παρουσία Διαφήμιση προϊόντων και υπηρεσιών. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι επιχειρήσεις που χρησιμοποιούν το Internet, ως ένα εναλλακτικό μέσο Διαφήμισης και προβολής της επιχείρησης. Παροχή Πληροφοριών & Υπηρεσιών. Η κατηγορία αυτή περιλαμβάνει επιχειρήσεις που χρησιμοποιούν το Internet, για την παροχή πληροφοριών & υπηρεσιών στους χρήστες. Εδώ ανήκουν επιχειρήσεις όπως δημοσιογραφικοί οργανισμοί, επιχειρήσεις του ημερήσιου και περιοδικού τύπου, συμβουλευτικοί οργανισμοί που παρέχουν συμβουλές σε νομικά, λογιστικά, ιατρικά κ.α.. θέματα, τουριστικοί οργανισμοί κ.λπ. Εμπορικές Συναλλαγές. Οι εφαρμογές αυτές αφορούν στην πώλησης προϊόντων και υπηρεσιών. Αντιπροσωπευτικό παράδειγμα, αποτελούν τα ηλεκτρονικά καταστήματα στο χώρο του λιανεμπορίου, όπως είναι τα ηλεκτρονικά βιβλιοπωλεία ή οι εφαρμογές στο χώρο του τουρισμού. 2.5 ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΤΟΥ INTERNET Το κοινό του Internet έχει ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σε σχέση με τα υπόλοιπα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και Επικοινωνίας, γεγονός που επηρεάζει συνολικά την επικοινωνιακή δραστηριότητα σε αυτό. Είναι σημαντικό, όχι μόνο για τις εταιρείες και τους επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται στο χώρο αυτό, αλλά και για και για καθέναν που συνδέεται στο Internet, να γνωρίζει πώς διαρθρώνεται σήμερα η χρήση του μέσου και πώς επηρεάζει συνολικά το τοπίο στο χώρο των ΜΜΕ. Πίνακας 2.1 Χρήστες Internet στην Ελλάδα (Χρησιμοποιείτε το Internet; Ποσοστό % ) Ναι 10,6 17,2 19,9 Όχι 89,2 82,8 80,1 ΔΓ/ΔΑ 0,3 0 0 Πριν προχωρήσουμε στην παρουσίαση ερευνητικών και στατιστικών δεδομένων σχετικά με το κοινό του μέσου, θα πρέπει να κάμνουμε 3 επισημάνσεις: Το κοινό του Internet δεν είναι ομοιογενές και ενιαίο. Έχει παρατηρηθεί από πλήθος ερευνών ότι η χρήση του μέσου διαφοροποιείται από κράτος σε κράτος, αλλά και από περιοχή σε περιοχή. Οι διαφορές αυτές αφορούν τόσο στα δημογραφικά χαρακτηριστικά των χρηστών του Internet, όσο και στη χρήση καθεαυτή του μέσου. Πιο συγκεκριμένα, παρατηρείται ότι σε πολλές χώρες, οι άντρες, εύποροι, μορφωμένοι και νέοι χρήστες σαφώς υπερτερούν των γυναικών, φτωχών, χαμηλού μορφωτικού επιπέδου και ηλικιωμένων. Επίσης, οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η διείσδυση του Internet συχνά διαφοροποιείται σε ποσοστό άνω του 50% μεταξύ κρατών με κοινές οικονομικές και πολιτικές δομές (π.χ. εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η διείσδυση κυμαίνεται, ανάλογα με το κράτος από 25% έως 75%), αλλά και σε ανάλογο βαθμό μεταξύ των διαφόρων περιφερειών εντός του ίδιου κράτους (στην Ελλάδα λ.χ., η διείσδυση στην Αθήνα είναι 27,6% στη Θεσσαλονίκη 33,3%, ενώ στην Ήπειρο μόλις 7,9%). Αντίστοιχα, σημαντική είναι η διαφοροποίηση στη\n17 INTERNET / 12 διείσδυση του Internet στον πληθυσμό σε αστικές, ημιαστικές και σε αγροτικές περιοχές. Ακόμα πιο σημαντικές, ειδικά σε ό,τι αφορά στο Marketing και τη Διαφήμιση, είναι οι διαφορές που παρατηρούνται στο είδος χρήσης του μέσου, όχι μόνο σε εθνικό και περιφερειακό επίπεδο, αλλά και ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των ομάδων κοινού. Μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη χρήση είναι η εμπειρία, το περιβάλλον χρήσης επαγγελματικό, εκπαιδευτικό κ.λπ. το φύλλο και η ηλικία. Πίνακας 2.2 Χρήστες Internet ανά ηλικιακή κατηγορία, ποσοστό % Ηλικιακή κατηγορία ετών 53, ετών 47, ετών 34, ετών 19, ετών 14, ετών 2,70 65 ετών και άνω 0,40 Η ραγδαία ανάπτυξη του αριθμού των χρηστών του μέσου τείνει να μειώσει, όχι όμως και να εκμηδενίσει αυτές τις διαφοροποιήσεις. Τα δεδομένα που περιγράφουμε όταν αναλύουμε τη χρήση του Internet δεν είναι στατικά, αλλά αντίθετα μεταβάλλεται με δαιμονιώδεις ρυθμούς, κάτω από την επίδραση της ραγδαίας ανάπτυξης του Internet, τόσο σε επίπεδο χρηστών, όσο καις επίπεδο χρήσης. Στις χώρες οι οποίες πρώτες ενσωμάτωσαν το Internet στο επικοινωνιακό τους περιβάλλον και γνωρίζουν τη μεγαλύτερη διείσδυση του μέσου στο σύνολο του πληθυσμού, οι διαφοροποιήσεις σε επίπεδο δημογραφικών χαρακτηριστικών είναι πολύ μικρές. Για παράδειγμα στις ΗΠΑ, οι άντρες χρησιμοποιούν το Internet σε ποσοστό 73,1% έναντι 69% των γυναικών, στη Σουηδία 67,7% οι άνδρες έναντι 64,4% των γυναικών, ενώ αντίθετα στην Ιταλία 41,7% των ανδρών έναντι μόλις 21,5%των γυναικών. Από την άλλη, η χρήση του μέσου συνεχίζει να είναι κερματισμένη, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά επιμέρους ομάδων χρηστών, ανεξάρτητα από το επίπεδο ανάπτυξης στη χρήση του Internet. Όσο εξαπλώνεται η χρήση του Internet, τόσο μεταβάλλεται συνολικά η χρήση όλων των ΜΜΕ. Οι περισσότερες έρευνες που έχουν εξετάσει το ζήτημα αυτό, εντοπίζουν μια μετατόπιση του κοινού μεταξύ των διαφόρων ΜΜΕ, όσο αυξάνει η διείσδυση του Internet. Ωστόσο, δεν είναι απόλυτα σαφές ποιοι παράγοντες επηρεάζουν αυτές τις μετατοπίσεις και ποιες είναι στην πραγματικότητα οι τάσεις που δημιουργούνται. Πάντως, είναι δεδομένο ότι σε όλες ανεξαιρέτως τις χώρες, οι χρήστες του Internet παρακολουθούν τηλεόραση λιγότερο από το μέσο όρο του πληθυσμού, ενώ αντίστροφα διαβάζουν περισσότερο εφημερίδα, αλλά και βιβλία. Τα ίδια δεδομένα φαίνεται να ισχύουν και στη χώρα μας, αν και η περιορισμένη ακόμα διείσδυση του μέσου, όπως και το υψηλό κατά μέσο όρο μορφωτικό επίπεδο των χρηστών στην Ελλάδα δεν επιτρέπει να εξάγουμε ασφαλή συμπεράσματα σχετικά με την επίδραση του Internet σε αυτή την τάση.\n18 MARKETING / 13 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 MARKETING 3.1 ΤΙ ΕΙΝΑΙ MARKETING Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει ελληνική λέξη, για να περιγράψει κανείς την έννοια του Marketing, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις κατάλληλες προτάσεις, για να προσδιορίσουμε το περιεχόμενο του. Για παράδειγμα, το Marketing είναι μια κοινωνική διαδικασία με την οποία τα άτομα και οι ομάδες ατόμων αποκτούν ότι χρειάζονται και επιθυμούν μέσω της παραγωγής, της προσφοράς και της ανταλλαγής αγαθών με άλλα αγαθά. Βλέπουμε ότι το Marketing «αγκαλιάζει» όλη την κοινωνία και στοχεύει στην ικανοποίηση των αναγκών και των επιθυμιών των ατόμων που αποτελούν αυτοί την κοινωνία. Τώρα, βέβαια, αν θέλουμε να το περιγράψουμε με έναν πιο συγκεκριμένο τρόπο, θα μπορούσα με να πούμε: «Marketing είναι η διαδικασία της σύλληψης της ιδέας των προϊόντων και υπηρεσιών, του σχεδιασμού, της τιμολόγησης, της προώθησης και της διανομής τους, έτσι ώστε να προκαλούνται συναλλαγές μεταξύ των ατόμων και των οργανισμών, με σκοπό τη διαρκή ικανοποίηση των αναγκών, των επιθυμιών τους και των στόχων τους και τέτοιο τρόπο, ώστε να προξενούνται ελάχιστες επιβλαβείς επιδράσεις πάνω στο φυσικό περιβάλλον». Αυτή η περιγραφή κλείνει μέσα της την ουσία του Marketing και μας δίνει να καταλάβουμε πόσο σημαντικό είναι αυτό για μια κοινωνία. Επιπλέον, παραπάνω περιγραφή μας δίνει τα κύρια στοιχεία που αποτελούν το Marketing. Το πρώτο στοιχείο είναι το Προϊόν που πρέπει να παραχθεί και να προσφερθεί από την επιχείρηση. Το δεύτερο είναι η Τιμή στην οποία πρέπει να προσφερθεί αυτό το προϊόν. Ακολουθεί η προώθηση που πρέπει να γίνει, για να γίνει γνωστό το προϊόν και οι ιδιότητες του. Η Διανομή, τέλος, είναι το στοιχείο που είναι απαραίτητο, για να βρίσκεται το προϊόν στο σημείο εκείνο στο οποίο θα μπορέσουμε να το βρούμε και να το αγοράσουμε.\n19 MARKETING / ΜΙΓΜΑ MARKETING ΚΑΙ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΟΣ Στο σύνολο των στοιχείων αυτών έχουμε δώσει το όνομα Μίγμα Marketing (Marketing Mix). Πράγματι, όλα μαζί μπορούν να θεωρηθούν ως μέρη μιας «συνταγής», για να επιτύχει το προϊόν να ικανοποιήσει τις ανθρώπινες ανάγκες. Είναι απαραίτητο να μπορέσουμε φτιάξουμε το κατάλληλο προϊόν, να του δώσουμε τη σωστή τιμή, να το προωθήσουμε, για να δείξουμε στον κόσμο που το χρειάζεται ότι μπορεί να το βρει. Πρέπει, δηλαδή, να βάλουμε τις σωστές αναλογίες από όλα τα στοιχεία, για να μπορέσουμε να πουλήσουμε το προϊόν ή την υπηρεσία μας. Όλες αυτές οι ενέργειες ακούγονται λογικές και εύκολες. Στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο εύκολο να συνδυάσουμε σωστά όλα τα στοιχεία του μίγματος Marketing. Πρέπει να έχουμε συνεχώς τα μάτια μας και τα αυτιά μας ανοιχτά και τις «κεραίες» μας έτοιμες να συλλάβουν τις αλλαγές, που γίνονται στο περιβάλλον μας. Φανταστείτε τι συνέπειες θα είχαμε σε μια περίπτωση στην οποία δεν μπορούσαμε να προβλέψουμε μια σημαντική αλλαγή όπως, π.χ., η αντικατάσταση των γραφομηχανών από τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Αν είχαμε μια επιχείρηση κατασκευής γραφομηχανών και συνεχίζαμε την παραγωγή τους, ενώ ήδη έχουν βγει στην αγορά οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές, θα αντιμετωπίζαμε πρόβλημα επιβίωσης. Αντίθετα, αν μια άλλη επιχείρηση που κατασκεύαζε γραφομηχανές είχε προβλέψει αυτή την αλλαγή και άρχιζε την κατασκευή ή τη συναρμολόγηση ηλεκτρονικών υπολογιστών, τότε θα είχε το πλεονέκτημα σε σχέση εμάς. Η ουσία είναι ότι, μεταξύ της επιχείρησης μας και της άλλης, υπάρχει ανταγωνισμός για το ποια θα καταφέρει να ικανοποιήσει καλύτερα τον πελάτη. Σε πολλές περιπτώσεις οι επιχειρήσεις προσφέρουν προϊόντα που καλύπτουν τις ίδιες ανάγκες (παράγουν, δηλαδή, και διαθέτουν παρόμοια προϊόντα) και οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν την επιχείρηση της οποίας τα προϊόντα θα προτιμούσαν. Τότε, ο ανταγωνισμός μεταξύ αυτών των επιχειρήσεων είναι μεγαλύτερος κα προσπαθούν να δημιουργήσουν εκείνο το μίγμα Marketing που θα τους επιτρέψει να επιτύχουν όλα όσα αναφέρθηκαν προηγουμένως, αλλά με μια σημαντική προσθήκη να ικανοποιούν τις ανάγκες και τις επιθυμίες του πελάτη καλύτερα από τον ανταγωνιστή ή τους ανταγωνιστές τους. 3.2 ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΟΥ MARKETING Όσο και αν το Marketing είναι μια σχετικά νέα επιστημονική κατεύθυνση, μπορούμε ήδη να διακρίνουμε 4 βασικές περιόδους. Η πρώτη περίοδος συμπίπτει με την πρώιμη βιομηχανική επανάσταση και διακρίνεται για την πολυδιάσπαση των αγορών, το μικρό όγκο της βιομηχανικής παραγωγής, αλλά και τα πολύ υψηλά περιθώρια κέρδους. Το εμπόριο ήταν περιορισμένο εφόσον η δυνατότητα μεταφοράς των προϊόντων είναι περιορισμένη. Ταυτόχρονα, το πολιτικό και οικονομικό περιβάλλον υπήρξε εξαιρετικά ασταθές, γεγονός που έκανε δύσκολο το σχεδιασμό του Marketing. Στη συνέχεια, από το 1880 και μέχρι το τέλος του 2 ου Παγκόσμιου Πολέμου, η παραγωγή των βιομηχανιών αυξήθηκε εντυπωσιακά, ενώ το εμπόριο, χάρη στην ανάπτυξη νέων μέσων συγκοινωνίας, όπως ο σιδηρόδρομος επεκτάθηκε σε εθνικό επίπεδο. Σταδιακά άρχισαν να εξελίσσονται οι τεχνικές του Marketing και να βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα.\n20 MARKETING / 15 Οι διεργασίες αυτές εντάθηκαν αμέσως μετά το 2 ο Παγκόσμιο Πόλεμο, και μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 1960 η πλέον σημαντική διαδικασία σε μια εταιρεία ήταν η μαζική παραγωγή. Το μαζικό Marketing αναπτύχθηκε από τις αρχές του 1960 για να προωθηθεί ακόμα περισσότερο η πώληση πανομοιότυπων, μαζικά παραγόμενων προϊόντων σε ένα ομοιογενές, μαζικό κοινό. Κυριαρχεί η θεωρία των τεσσάρων «Ρ» του προϊόντος(product, Price, Place, Promotion). Από τη δεκαετία του 1970 το καταναλωτικό κοινό απομαζικοποιείται και ο κλάδος του Marketing αρχίζει να εντοπίζει επιμέρους ομάδες καταναλωτών με κοινά χαρακτηριστικά και αγοραστικές συνήθειες. Η τάση αυτή συνεχίζεται μέχρι τις αρχές της δεκαετίας του 1990, οπότε γίνεται αισθητή μια στροφή στο λεγόμενο ολοκληρωμένο Marketing. Κεντρική ιδέα σε αυτή την προσέγγιση είναι η ενοποίηση της επικοινωνίας της κάθε εταιρείας, με βάση ενιαίο στρατηγικό σχεδιασμό, είτε έχουμε να κάνουμε με Marketing, είτε με εσωτερική επικοινωνία. Το ολοκληρωμένο Marketing εφαρμόζεται μέχρι και σήμερα. ΠΙΝΑΚΑΣ 3.1 Περίοδοι στην ιστορία του Marketing Περίοδος Χαρακτηριστικά Υποδομή - Θεσμοί Πολυδιασπασμένες (ως το 1880) αγορές Μαζικές αγορές (από το 1880 έως τη δεκαετία του 1950) Τμηματοποιημένες αγορές (από τη δεκαετίας του 1960 έως τη δεκαετία του 1980) Υψηλό περιθώριο κέρδους Χαμηλή παραγωγή Περιορισμένες γεωγραφικά αγορές Υψηλή παραγωγή Χαμηλό περιθώριο κέρδους Ενσωμάτωση κάθε έθνους σε μια μαζική αγορά Υψηλή παραγωγή Τιμολόγηση αντίστοιχη με την αξία Δημογραφική και ψυχογραφική τμηματοποίηση της αγοράς Ανεπαρκές σιδηροδρομικό δίκτυο Ανεπαρκής αξιοποίηση του τηλέγραφου Πολιτική & οικονομική αστάθεια Ολοκληρωμένα σιδηροδρομικά και τηλεγραφικά δίκτυα Πολιτική σταθερότητα Οικονομικοί κύκλοι Εμφάνιση της τηλεόρασης Οι επιχειρήσεις θα πρέπει να βρίσκουν και να ικανοποιούν τις ανάγκες και τις επιθυμίες των πελατών τους με τέτοιο τρόπο που να εξασφαλίζεται η ευημερία κι η ποιότητα ζωής της κοινωνίας μέσα στην οποία ζουν και της οποίας τις ανάγκες θέλουν να καλύψουν. Μέσα σ αυτό το πλαίσιο, που βάζει πολλούς περιορισμούς αλλά δίνει και πολλές δυνατότητες, οι επιχειρήσεις δεν έχουν άλλη επιλογή από το να αποδεχτούν και να υιοθετήσουν τη φιλοσοφία ή το «σκεπτικό» του Marketing, σύμφωνα με το οποίο η επιχείρηση πρέπει να προσφέρει αγαθά, τα οποία ικανοποιούν τις ανάγκες των πελατών και της κοινωνίας, μέσω μιας συντονισμένης δραστηριότητας (του


Απριλίου 2016 - Cooking & Art by Marion\nΝηστίσιμο σοκολατένιο κέικ / Lenten chocolate cake\nΕφτασε και το Πάσχα και μαζί του ήρθε και η άνοιξη ή το καλοκαίρι. Δεν ξέρουμε ακόμα ακριβώς. Βασικά την άνοιξη την έχω νοιώσει μιας και με έπιασε η ωραία αλλεργία μου. Με τα γνωστά συμπτώματα: φτάρνισμα (ακατάπαυστο) κάποιες ώρες τις ημέρας, κοκκινίζει η μύτη από το φύσα-φύσα, τα μάτια δακρύζουν (όχι από συγκίνηση). Μου αρέσει που το πρωί φτιάχνομαι και βάφομαι (μακιγιάζ λέγεται ;-) ) και μέχρι να φτάσω στο γραφείο το βάψιμο (το μακιγιάζ..) δεν υπάρχει ή στην καλύτερη περίπτωση έχει φτάσει μέχρι το σαγόνι…\nΠταίσματα θα σας πω. Υπάρχουν και χειρότερα.\nΜε τη νηστεία τι κάνουμε? Δεν σας πιάνει μια λύσσα να φάτε ότι δεν έχετε φάει όλο το χρόνο? Ε ναι..εμένα με πιάνει.\nΚαι το γλυκό είναι μέσα σε αυτά. Οπότε τι καλύτερο από ένα σοκολατένιο κέικ, νόστιμο και υγιεινό? Τέτοιο είναι αυτό το κέικ που έφτιαξα για αυτή την εβδομάδα, να τρώνε και τα παιδιά, που και αυτά νηστεύουν, τουλάχιστον την Μεγ. Εβδομάδα.\nΓίνεται αφράτο και φουσκώνει αρκετά, κι ας μην έχει αυγά, γάλα ή βούτυρο.\nΗ δόση είναι για μια μεγάλη φόρμα κεικ (στρογγυλή με την τρύπα στη μέση). Εμένα μου έβγαλε τη φόρμα σιλικόνης και μια μικρή στρογγυλή φόρμα κέικ.\nΗ φόρμα είναι από τη Silikomart, Cake ‘N Slice, η οποία είναι διαμορφωμένη έτσι ώστε να βγαίνουν τριγωνικά κομμάτια.\n215 γρ. καλαμποκέλαιο ( ή ελαιόλαδο)\n1 ½ κούπα ζάχαρη (320 γρ.)\nχυμό από 3-4 πορτοκάλια ( 270 γρ.)\n1 κουτ. σούπας κοφτή σόδα\n1/2 κούπα νερό (140 γρ.)\n3 κούπες αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (κοσκινισμένο)\n6 κουτ. σούπας κακάο (άγλυκο / κοσκινισμένο)\n1 κουτ. γλ. εκχύλισμα πορτοκαλιού ( ή βανίλιας)\n3 κουτ. σούπας σκόνη κακάο, κοσκινισμένο\n2 κου. καλαμποκέλαιο (ή ελαιόλαδο)\n5 κουτ. σούπας ζεστό νερό\nΠροθερμαίνουμε το φούρνο στους 175 C στις αντιστάσεις.\nΒάζουμε σε ένα μπολ το λάδι και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε με το μίξερ.\nΔιαλύουμε τη σόδα στο χυμό πορτοκαλιού και το ρίχνουμε στο μείγμα της ζάχαρης (με προσοχή γιατί αφρίζει).\nΣτη συνέχεια ρίχνουμε το νερό και το ξύδι. Ανακατεύουμε καλά.\nΒάζουμε σε ένα μπολ το αλεύρι με το κακάο (αφού τα έχουμε κοσκινίσει πρώτα).\nΡίχνουμε σταδιακά το μείγμα αλευριού- κακάο και το ανακατεύουμε απαλά με μια σπάτουλα μέχρι να ενωθούν (ή συνεχίζουμε με το μίξερ).\nΑν βάλουμε το μείγμα σε φόρμα κανονική, λαδώνουμε τη φόρμα και πασπαλίζουμε με κακάο για να μην κολλήσει το κέικ). Σε φόρμα σιλικόνης δεν χρειάζεται λάδωμα.\nΒάζουμε το κέικ στο κάτω ράφι και ψήνουμε για 45-50 λεπτά. Ελέγχουμε με το μαχαίρι να βγαίνει καθαρό. Αν χρειασθεί ψήνουμε λίγο ακόμα (5 λεπτά επιπλέον).\nΑφήνουμε το κέικ να κρυώσει λίγο και μετά το βάζουμε σε μια σχάρα να κρυώσει.\nΕτοιμάζουμε το γλάσο: σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά για το γλάσο και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.\nΌπως είναι το κεικ στη σχάρα (το οποίο έχει κρυώσει, αλλά είναι ελαφρώς ζεστό) ρίχνουμε από πάνω το γλάσο να καλυφθεί η επιφάνεια ή όσο θέλουμε εμείς.\nΓαρνίρουμε με αμύγδαλα φιλέ.\n- Η αρχική συνταγή έχει καλαμποκέλαιο, αλλά προτίμησα να βάλω ελαιόλαδο, όπως και στο γλάσο.\n- Αντί για μηλόξυδο μπορείτε να βάλετε ξύδι από κρασί.\n- Μπορείτε να βάλετε εκχύλισμα βανίλιας (εγώ έβαλα πορτοκαλιού) ή ακόμα να βάλετε ξύσμα πορτοκαλιού.\nO Γιώργος από το Una Cucina έφτιαξε το Νηστίσιμο σοκολατένιο κέικ ... Ευχαριστώ Γιώργο :)\nIn Αφιέρωμα, παρουσίαση\n''Καμιναδα'' - Το Γλυκό του Δούναβη\nΣήμερα θα σας παρουσιάσω ένα γλυκό που δεν το έχω κάνει όμως εγώ.\nΠολύ θα το ήθελα, αλλά καλύτερα είναι να στο ετοιμάζουν άλλοι που ξέρουν και το κάνουν πολύ καλά.\nΤην ‘’Καμινάδα, Το Γλυκό του Δούναβη’’ και την ιστορία της την γνωρίσαμε από τη παρουσίαση που μας είχε κάνει η Κική και η Μικρή Κουζίνα της εδώ (διαβάστε την συνέντευξη).\nΈνα γλυκό που το βρίσκαμε στα πανηγύρια στην επαρχία, και όχι μόνο.\nΌλα ξεκίνησαν από ένα ταξίδι του Σωκράτη και της Ελένης στην κεντρική Ευρώπη.\nΗταν αρκετό να πάρουν την ιδέα και να ξεκινήσουν κάτι δικό τους εδώ, με όλες τις δυσκολίες που συνεπάγονται την εποχή αυτή της κρίσης, για να κάνεις κάτι δικό σου.\nΟ Σωκράτης έχει σπουδάσει μαθηματικός και η Ελένη λογιστική. Αξιόλογα παιδιά που δεν επαναπαύτηκαν λόγω της κρίσης. Ονειρο του Σωκράτη είναι να δημιουργήσει ένα κοινωνικό φροντιστήριο για τα παιδιά με οικονομικά προβλήματα.\nΤα κατάφεραν και γνώρισαν το γλυκό τους την ‘’Καμινάδα’’ σε πολλές περιοχές της Ελλάδας.\nΕίναι ένα υπέροχο γλυκό, ένα αφράτο ζυμάρι που μοιάζει με του τσουρεκιού (αλλά ακόμα πιο ωραίο!!!). Το πλάθουν σε κορδόνι, το τυλίγουν σε ξύλινα ρολά και το καλύπτουν με ζάχαρη. Η ζάχαρη καραμελώνει στο ψήσιμο και είναι έτοιμη να δεχθεί επικάλυψη από κανέλα, μπισκότο, καρύδα, τρούφα, πραλίνα, κλπ.\nH Eλένη τυλίγει το κορδόνι στα ξύλινα ρολά\nΜην το βλέπετε έτσι μεγάλο. Το τρώτε άνετα μόνοι σας ολόκληρο, εκτός αν θέλετε να το μοιραστείτε με τον αγαπημένο σας, το φίλο σας, το παιδάκι σας...\nΤο σίγουρο είναι ότι θα παραγγείλετε και δεύτερο ;-)\nΤα παιδιά άνοιξαν τώρα το πρώτο τους κατάστημα στο Περιστέρι και μας κάλεσαν μαζί με την Κική & την Μαρία, να δοκιμάσουμε την ‘’Καμινάδα’’ και τους ευχαριστώ πολύ για την πρόσκληση και την περιποίηση. Περάσαμε ένα ωραίο απόγευμα, κουβεντιάσαμε, γνωριστήκαμε και φυσικά φάγαμε.\nΔοκιμάσαμε πολλά και ωραία. Στο τέλος ο Σωκράτης ζήτησε την γνώμη μας για το τι άλλο θα μπορούσε να προσθέσει, μια ιδιαίτερη γεύση ή τι άλλο θα θέλαμε εμείς να δοκιμάσουμε και αυτό μου έκανε πολύ καλή εντύπωση.\nΚαι φυσικά του προτείναμε κι εμείς κάτι ;-) .\nΟ χώρος απλός & λιτός, σε κεντρικό δρόμο με τραπεζάκια έξω που τώρα που ανοίγει ο καιρός είναι ιδανικό για μια στάση για γλυκάκι ή ακόμα να πάρετε κάτι στο χέρι και να το τρώτε ενώ κάνετε χαλαρά τη βόλτα σας.\nΕπίσης, σε πολύ καλή τιμή να σημειώσω.\nΕίναι κοντά στη στάση Μετρό Περιστέρι, στην Αιμιλίου Βεάκη 34, Περιστέρι. Αξίζει πραγματικά να το δοκιμάσετε.\nΑπό γεύσεις δεν θα απογοητευθείτε. Υπάρχουν για όλα τα γούστα. Αλλά η κλασσική με κανελο-ζάχαρη είναι η αγαπημένη μου.\nΤο ζυμάρι ψήνετε σιγά-σιγά\n.. και καραμελώνει\nΜε επικάλυψη κανελο-ζάχαρη\nΗ έκπληξη της βραδιάς!!!\nΚαμινάδα με λευκή σοκολάτα και Ζακυνθινές μάντολες\nτιμής ένεκεν για την Κική.\nΚαι η αλμυρή εκδοχή, με μείγμα τυριών και μπέικον με συνοδεία πικάντικων σως\nΑιμ. Βεάκη 34, Περιστέρι.\nΤην Καμινάδα την βρίσκετε και στο facebook\nIn γαρύφαλλο, για παιδιά\nΝομίζω πως τα ντουλάπια της κουζίνας είναι αυτόνομα.\nΕκεί που τα φτιάχνεις ωραία και καλά, στοιχίζεις τα βαζάκια, φακελάκια και ότι άλλο μπορεί να έχεις, ξαφνικά ανοίγεις το ντουλάπι και έχουν έρθει τα πάνω κάτω. Στην κυριολεξία.\nΕντάξει, ίσως να μην γίνεται μαγικά αυτό, αλλά να βάζουμε κι εμείς το χεράκι μας, αλλά γιατί δεν μπορούν να μείνουν τα πράγματα τακτοποιημένα για πάντα;\nΚαι κάθε φορά που τα τακτοποιώ ανακαλύπτω πράγματα που έχω (και που νόμιζα πως δεν είχα), ή ανακαλύπτω πως δεν έχω πράγματα που νόμιζα πως είχα. Σας μπέρδεψα…\nΣε μία από αυτές τις τακτοποιήσεις βρήκα σταφίδες που νόμιζα πως δεν είχα, γιατί μια μέρα τις έψαχνα και δεν τις έβρισκα. Αυτό νομίζω είναι πιο ωραίο, να ανακαλύπτεις υλικά από το πουθενά.\nΜια και διανύουμε περίοδο νηστείας ήθελα να φτιάξω ένα νηστίσιμο κέικ και να αξιοποιήσω και τις σταφίδες.\nΩραίο κέικ, σνακ, γλυκό. Υγιεινό και θρεπτικό.\nΜπορεί να γίνει και με ελαιόλαδο, αλλά εγώ προτίμησα να βάλω ένα ελαφρύ σπορέλαιο.\nΚέικ νηστίσιμο με σταφίδες\n(αρχική συνταγή απο τετράδια μαγειρικής Ε. Παπαλυμπέρη)\n130 γρ. σπορέλαιο\n½ κούπα σταφίδες ξανθές (αλευρωμένες)\n½ κούπα σταφίδα Κορινθιακή (αλευρωμένη)\n½ κουτ. γλ. σόδα (διαλυμένη στον χυμό πορτοκαλιού)\nΠροθερμαίνουμε το φούρνο στον αέρα στους 170 C.\nΧτυπάμε το σπορέλαιο με τη ζάχαρη, μετά ρίχνουμε την κανέλα, το γαρίφαλο, το αλάτι, το χυμό, τις σταφίδες. Ανακατεύουμε καλά.\nΛαδώνουμε και αλευρώνουμε μια μακρόστενη φόρμα (23 εκ.).\nΡίχνουμε το μείγμα και ψήνουμε για περίπου 40-45 λεπτά.\nΒγάζουμε από το φούρνο και το αφήνουμε για 10 λεπτά στη φόρμα και μετά ξεφορμάρουμε σε σχάρα.\nΠασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη και απολαμβάνουμε !!\n- Αν θέλουμε βάζουμε και καρύδια ψιλοκομμένα.\n- Τις σταφίδες τις αλευρώνουμε για να μην πάνε στον πάτο.\n- Γίνεται και με ελαιόλαδο\n(φιλική συμμετοχή οι μαργαρίτες από την γλάστρα μου!!)\nIn γραβιέρα, λαχανικά\nΠράσα ογκρατέν / Leeks au gratin\nΤα πράσα προορίζονταν για πίτα. Σκεφτόμουν όμως τη διαδικασία ανοίγματος φύλλου κι επειδή ήθελα κάτι πιο απλό και με λιγότερη φασαρία (κοινώς βαριόμουν να ανοίξω φύλλο...) τελικά έγιναν έτσι.\nΤο ότι το έφαγαν τα παιδιά μου (που γενικά τρώνε λαχανικά) το έβαλε στα αγαπημένα μας. Είναι ιδανικό και για τραπέζι.\nΕνα πολύ ωραίο συνοδευτικό αλλά και γιατί όχι και κυρίως με μια σαλάτα και ότι άλλο σας αρέσει.\nΜόλις βγεί από το φούρνο ζεστό είναι πιο ''ζουμερό'' και σερβίρετε με το κουτάλι. Μόλις κρυώσει λίγο και σταθεί κόβετε σε πιο ωραία κομμάτια. Οπως και να έχει είναι το ίδιο νόστιμο.\n(προσαρμοσμένη συνταγή του Πολ Μάρτιν)\n4 πράσα (το άσπρο μέρος) βρασμένα, στραγγισμένα & ψιλοκομμένα\n3 κουτ. σούπας πεκορίνο Αμφιλοχίας\n1-2 πρέζες πάπρικα (γλυκειά)\nΠροθερμαίνουμε το φούρνου στους 190 C.\nΑνακατεύουμε τη γαλέτα με το πεκορίνο (αν θέλουμε βάζουμε μια πρέζα πάπρικα). Αφήνουμε στην άκρη.\nΑλείφουμε ένα πυρίμαχο σκεύος με το βούτυρο & ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα με τη γαλέτα & και το πεκορίνο στη πάτο του σκεύους.\nΒάζουμε τα βρασμένα πράσα (που έχουμε ψιλοκόψει) σε ένα μπολ με τα χτυπημένα αυγά. Ανακατεύουμε και ρίχνουμε το αλεύρι.\nΠροσθέτουμε την πάπρικα, το μοσχοκάρυδο, τη γραβιέρα και το γάλα\nΑλατοπιπερώνουμε. Ανακατεύουμε καλά.\nΡίχνουμε το μείγμα στο σκεύος και από πάνω ρίχνουμε την υπόλοιπη γαλέτα με το πεκορίνο.\nΨήνουμε για περίπου 45 λεπτά, μέχρι να πάρει χρώμα από πάνω.\nΣερβίρουμε ζεστό ή χλιαρό.\nΝηστίσιμο σοκολατένιο κέικ / Lenten chocolate cake...\nΚέικ νηστίσιμο με σταφίδες / Lenten cake with rais...


ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΑΝΑΓΝΩΡΊΣΕΤΕ ΑΥΤΆ ΤΑ ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ ΑΠΌ ΤΟΝ ΚΑΡΚΊΝΟ ΤΗΣ ΓΛΏΣΣΑΣ - ΕΣΩΤΕΡΙΚΉ ΙΑΤΡΙΚΉ\nΑναγνωρίζετε τον καρκίνο της γλώσσας από αυτά τα συμπτώματα\nΟ καρκίνος της γλώσσας είναι ένας ύπουλος καρκίνος. Τα συμπτώματα παρατηρούνται συχνά αργά. Στα στάδια κατά τα οποία ο καρκίνος της γλώσσας προκαλεί προβλήματα, αυτό συχνά έχει σε μεγάλο βαθμό και ήδη διασκορπιστεί στα γύρω όργανα. Είναι ακόμη πιο σημαντικό να αντιδράσουμε νωρίς σε αλλαγές στη γλώσσα που φαίνονται ασυνήθιστες. Υπάρχουν μερικά σημάδια καρκίνου της γλώσσας και πρέπει να καθαρίζονται γρήγορα, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται πολύ γρήγορα.\nΑυτά είναι τα τυπικά συμπτώματα του καρκίνου της γλώσσας\nΠεριορισμός της κίνησης της γλώσσας\nΣημαντικές αλλαγές στη γλώσσα\nΑυτά τα συμπτώματα είναι πολύ παρόμοια με τις καταγγελίες του καρκίνου του λαιμού.\nΜάθετε περισσότερα στο: Τι συμπτώματα υποδηλώνουν καρκίνο του φάρυγγα;\nΔιόρθωση της γλώσσας στον καρκίνο της γλώσσας\nΟι λεκέδες στη γλώσσα μπορεί να αποτελούν πρόωρη ένδειξη ενός κακοήθους συμβάντος. Ωστόσο, οι τραυματισμοί στη γλώσσα, όπως τα εγκαύματα, μπορεί να οδηγήσουν σε προσωρινή αλλαγή χρώματος και επιφάνειας. Επίσης, οι λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε αλλαγές στη γλώσσα, αλλά μετά την αφαίρεση της λοίμωξης, οι κηλίδες θα πρέπει να επιστρέψουν.\nΩστόσο, εάν οι κηλίδες παρουσιάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς προφανή λόγο, η αιτία πρέπει να διευκρινιστεί από γιατρό.\nΠονόλαιμος στον καρκίνο της γλώσσας\nΈνα έλκος που αναπτύσσεται στο οπίσθιο τμήμα της γλώσσας, το λεγόμενο καρκίνωμα πρωτογενούς γλώσσας, μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο. Αυτός ο πόνος προκαλείται από τον ερεθισμό των υποδοχέων του πόνου στη γλώσσα.\nΟ πονόλαιμος εντείνεται με κατάποση. Ο πόνος κατά την κατάποση μειώνει την πρόσληψη τροφής για να αποτρέψει τον πόνο. Μια πιθανή συνέπεια είναι ο υποσιτισμός, ο οποίος επηρεάζει αρνητικά την πορεία της νόσου. Αλλά δεν είναι μόνο η κατάποση τροφίμων ή ποτών επώδυνες, ακόμη και η κατάποση σάλιου προκαλεί πόνο.\nΔυσφαγία στον καρκίνο της γλώσσας\nΗ διαδικασία της κατάποσης είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία που απαιτεί τον σωστό συντονισμό πολλών μυών του στόματος και του λαιμού. Λόγω του σχηματισμού έλκους στη γλώσσα, διαταράσσεται η σωστή πορεία κατάποσης.\nΜέρος της διαδικασίας περιλαμβάνει την πίεση της γλώσσας στο ουρανίσκο, η οποία περιορίζεται σε έλκος γλώσσας. Ένας άλλος σημαντικός λόγος για τη διαταραχή της κατάποσης είναι ο μηχανικός φραγμός που προκαλείται από τον καρκίνο της γλώσσας.\nΜε απλά λόγια, ο κανονικός τρόπος που παίρνει το φαγητό είναι το έλκος. Σε προχωρημένες ασθένειες, η βλάβη στα νεύρα, η οποία είναι πολύ σημαντική για τον συντονισμό, μειώνει επίσης την κατάποση.\nΛεπτές γλώσσες στον καρκίνο της γλώσσας\nΌπως η κατάποση, η παραγωγή ομιλίας είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία που απαιτεί ποικίλες διαφορετικές κινήσεις στο στόμα. Η γλώσσα του καφείμ ακούγεται, όπως υποδηλώνει το όνομα, σαν να είχε το κοπάδι στο στόμα του.\nΟ κανονικός σχηματισμός γλωσσών διαταράσσεται από τον πολλαπλασιασμό της γλώσσας. Κατά τη δημιουργία λόγου, το στόμα, η μύτη και ο λαιμός πρέπει να σχηματίζουν ένα συγκεκριμένο σχήμα για να παράγουν τον επιθυμητό ήχο. Αυτή η μορφή δεν μπορεί να γίνει ως συνήθως από τον καρκίνο, γι 'αυτό και η γλώσσα ακούγεται διαφορετική.\nΚακή αναπνοή στον καρκίνο της γλώσσας\nΟ όρος για κακή αναπνοή είναι φουσκωμένος, υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για μια δυσάρεστη οσμή του εκπνεόμενου αέρα. Πολύ συχνά η αιτία βρίσκεται στο στόμα ή στο λαιμό. Στη χειρότερη περίπτωση, η κακή αναπνοή προκαλείται από έναν καρκίνο στο στόμα. Άλλες αιτίες που μπορεί να θεωρηθούν είναι η κακή οδοντική υγιεινή ή η φλεγμονή.\nΗ μυρωδιά προκαλείται στην περίπτωση του καρκίνου της γλώσσας με βακτηριακή αποσύνθεση. Στον καρκίνο της γλώσσας, ο ιστός της γλώσσας γίνεται νεκρωτικός, πράγμα που σημαίνει ότι ο ιστός πεθαίνει. Τα βακτηρίδια της στοματικής κοιλότητας, στη συνέχεια, αποσυνθέτουν τον νεκρό ιστό. Στο μεταβολισμό των βακτηρίων προκύπτουν μεταξύ άλλων ενώσεων θείου που είναι υπεύθυνες για τη δυσάρεστη οσμή.\nΑιμορραγία στον καρκίνο της γλώσσας\nΔεδομένου ότι ο νεοσχηματισμένος ιστός σε ένα καρκίνωμα συνήθως αναπτύσσεται με ασυντόνιστο τρόπο και δεν σχηματίζει ιδιαίτερα σταθερό κατασκεύασμα, το έλκος τραυματίζεται εύκολα. Για να χειροτερέψουν τα πράγματα, ένας σημαντικός μηχανισμός καρκινογένεσης περιλαμβάνει ένα νέο σχηματισμό αιμοφόρων αγγείων. Αυτή η αποκαλούμενη νεοαγγειογένεση οδηγεί στο γεγονός ότι ο καρκίνος της γλώσσας είναι εν μέρει ισχυρά εφοδιασμένος με αίμα. Ο συνδυασμός ιστού, ο οποίος είναι πολύ ευαίσθητος στον τραυματισμό, και η υπερβολική αιματική ροή οδηγεί σε αυξημένη αιμορραγία.\nΠρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό και στη κάτω γνάθο στον καρκίνο της γλώσσας\nΤα λεμφικά αγγεία και οι λεμφαδένες του σώματος εκτελούν ποικίλα καθήκοντα. Είναι πολύ σημαντικοί για την απάλυνση μικροβίων και τη μεταφορά υγρών και διαφόρων ουσιών από τον ιστό προς την κατεύθυνση της κυκλοφορίας του αίματος.\nΣτην περίπτωση κακοήθων μεταβολών, στην περίπτωση αυτή του καρκίνου της γλώσσας, τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να αποκολληθούν από τον ιστό και να μεταναστεύσουν στους λεμφαδένες μέσω των λεμφικών αγγείων. Επειδή τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να ξεφύγουν από τον έλεγχο του σώματος, δεν πεθαίνουν εκεί, αλλά πολλαπλασιάζονται. Ως αποτέλεσμα, οι λεμφαδένες γίνονται μεγαλύτεροι και εμφανίζονται πρησμένοι.\nΣτην περίπτωση του καρκίνου της γλώσσας, οι πιο κοντινοί λεμφαδένες είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένοι. Αυτά περιλαμβάνουν τους λεμφαδένες στην κάτω γνάθο, τον αυχένα και τον αυχένα και τελικά στις μασχάλες.\nΑκόμη και με φλεγμονή στο στόμα, οι λεμφαδένες διευρύνονται στο πλαίσιο μιας φυσιολογικής αντίδρασης στην άμυνα. Ωστόσο, οι φλεγμονώδεις λεμφαδένες τείνουν να είναι επώδυνοι, ενώ οι κακοήθεις διαδικασίες λεμφαδένων τείνουν να είναι ανώδυνοι.\nΠόνο γλώσσας στον καρκίνο της γλώσσας\nΗ γλώσσα είναι ένα όργανο που έχει πολύ ισχυρή παροχή νεύρων. Αυτή η ισχυρή σύνδεση με το νευρικό σύστημα έχει διάφορους λόγους.\nΟι υποδοχείς γεύσης αναλαμβάνουν το καθήκον του ελέγχου των τροφίμων και είναι πολύ σημαντικοί για την ανίχνευση της μη εδώδιμης τροφής σε κλάσματα του δευτερολέπτου. Επιπλέον, η αίσθηση της αφής της γλώσσας είναι πολύ έντονη, διότι από τη μία πλευρά πρέπει να αναγνωρίζονται επικίνδυνα αντικείμενα και από την άλλη πρέπει να καθορίζεται σε ποια θέση η γλώσσα είναι να αποφεύγεται ο τραυματισμός από τα δόντια.\nΕπομένως μπορεί κανείς να μαντέψει ότι η ευαισθησία της γλώσσας είναι εξαιρετικά υψηλή. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τον οξύ πόνο που προκαλείται από την παραμικρή βλάβη στη γλώσσα. Για μεγάλα ελαττώματα ιστού, όπως ο καρκίνος της γλώσσας, οι υποδοχείς του πόνου είναι πολύ ερεθισμένοι.\nΑυξημένη σίτιση στον καρκίνο της γλώσσας\nΗ αυξημένη σιελόρροια στον καρκίνο της γλώσσας έχει διάφορες αιτίες. Από τη μία πλευρά, ο ερεθισμός των νεύρων οδηγεί σε αύξηση του γόνατος στην παραγωγή σάλιου. Το σάλιο έχει σημαντικές προστατευτικές λειτουργίες και σχηματίζεται όλο και περισσότερο ως απάντηση σε επιβλαβείς διεργασίες. Ένας άλλος λόγος για την αυξημένη σιελόρροια είναι η διαταραχή κατάποσης που συμβαίνει λόγω του καρκίνου της γλώσσας. Ο ενδιαφερόμενος αποφεύγει την επώδυνη κατάποση, γι 'αυτό το σάλιο παραμένει όλο και περισσότερο στο στόμα.\nΣυμπτώματα στα πρώιμα στάδια του καρκίνου της γλώσσας\nΣτην αρχή της νόσου, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ ήπια ή απόντα. Εξαιτίας αυτού, ο καρκίνος της γλώσσας ανακαλύπτεται πολύ σπάνια στο αρχικό στάδιο.\nΤο έλκος στη γλώσσα είναι πολύ μικρό στην αρχή και μπορεί να θεωρηθεί ως αβλαβές αλλοιωμένο σημείο. Οι αλλαγές στη γλώσσα, ωστόσο, έχουν διαφορετικό χρώμα και δομή.\nΟ πόνος ή άλλα συμπτώματα, όπως κακή αναπνοή ή αιμορραγία, είναι πολύ σπάνια στα αρχικά στάδια. Συχνά, λοιπόν, περιμένει πάρα πολύ καιρό μέχρι το πρόσωπο να παρουσιαστεί σε γιατρό. Στα στάδια στα οποία ανακαλύπτεται το έλκος, συχνά έχει ήδη διασκορπιστεί. Τα καρκινικά κύτταρα έχουν μεταναστεύσει έτσι από τον αρχικό όγκο και έχουν εξαπλωθεί μέσω των λεμφικών αγγείων ή της κυκλοφορίας του αίματος.\nΑν οι αλλαγές στη γλώσσα είναι αισθητές, οι οποίες δεν εξαφανίζονται ξανά μετά από περίπου δύο εβδομάδες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για το λόγο αυτό.\nΣυμπτώματα τελικού σταδίου του καρκίνου της γλώσσας\nΟ καρκίνος της γλώσσας μπορεί να αναπτυχθεί πολύ γρήγορα και στη συνέχεια να παρατηρηθεί από τα τυπικά συμπτώματα του καρκίνου της γλώσσας. Έρχεται στο θάνατο του ιστού και την επακόλουθη κακή αναπνοή, στην αιμορραγία, σε μια γλώσσα kloßigen και σε έντονο πόνο, που ενισχύονται κατά την κατάποση.\nΤα τοπικά συμπτώματα συνοδεύονται από συστηματικά συμπτώματα σε πολύ προχωρημένο στάδιο. Ο μεταβολισμός του όγκου τονίζει πολύ τον οργανισμό, έρχεται σε απώλεια βάρους. Επιπλέον, το σώμα αποδυναμώνεται από τη μειωμένη πρόσληψη τροφής που σχετίζεται με τον πόνο. Ο ασθενής καθίσταται σταδιακά ασθενέστερος. Σε πολύ πρόσφατα στάδια, δηλαδή όταν ο όγκος είναι πολύ μεγάλος, μπορεί να μειωθεί η αναπνοή. Τα συμπτώματα όπως ο κρύος ιδρώτας ή ο πυρετός ασαφούς προέλευσης μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο, αλλά δεν είναι απαραίτητο να συμβούν.\nΕάν η θεραπεία ξεκινήσει μόνο σε αυτά τα πολύ προχωρημένα στάδια, η πρόγνωση είναι πολύ χειρότερη, τόσο πιο σημαντικό είναι να παρακολουθείτε στενά τις αλλαγές στη γλώσσα και ολόκληρη τη στοματική κοιλότητα και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σε πρώιμο στάδιο.\nel.integrativehealthpsychology.com © Jun 04 2020: ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΑΝΑΓΝΩΡΊΣΕΤΕ ΑΥΤΆ ΤΑ ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ ΑΠΌ ΤΟΝ ΚΑΡΚΊΝΟ ΤΗΣ ΓΛΏΣΣΑΣ - ΕΣΩΤΕΡΙΚΉ ΙΑΤΡΙΚΉ


Shark Openline Pinlock Prime Modular Helmet Λευκό, Motardinn\nΑγοράστε αυτό το προϊόν και κερδίστε 148 CoINNs / $ 1.8\nShark - Κράνη - Διαμορφωμένοι\nΠεριγραφή προϊόντος Shark Openline Pinlock Prime Modular Helmet\nΈνα απίστευτα πρακτική λύση για ανοικτό δρόμο και αστική χρήση με μια πολύ ανταγωνιστική τιμή.\n- 2,2 χιλιοστά αντι μηδέν προσωπίδα\n- Original Pinlock έτοιμη ως πρότυπο\n- Slim αποτέλεσμα καθιστώντας το κράνος πιο συμπαγής\n- Anti-ομίχλη Original Pinlock έτοιμο (Προαιρετικό)\nΑν θέλετε να αγοράσετε τα καλύτερα Κράνη προϊόντα από Shark, έχετε βρει την καλύτερη θέση στο motardinn. Στο motardinnδουλεύουμε πάντα με τις καλύτερες μάρκες, όπως Shark για να σας προσφέρουμε την καλύτερη ποιότητα και την καλύτερη τιμή για όλα μας τα μοτοσυκλέταπροϊόντα όπως Shark Openline Pinlock Prime Modular Helmet. Κάντε την παραγγελία σας τώρα και κερδίστε Shark Openline Pinlock Prime Modular Helmet όσο το δυνατόν γρηγορότερα.\nΧαρακτηριστικά Shark Openline Pinlock Prime Modular Helmet\nΒιωσιμότητα Shark Openline Pinlock Prime Modular Helmet\nΚράνος με ανοιχτή γραμμή καρχαρία\nΑντικατέστησε το παλιό μου (5 ετών) OpenLine. Τόσο χαρούμενος με αυτό πήρα ακριβώς το ίδιο μοντέλο. Εξαιρετικό κράνος για την τιμή, άνετο και κάνει ό, τι πρέπει. Η υπηρεσία Motardinn, η τιμή και η ταχύτητα αποστολής είναι εξαιρετικές. Ευχαριστώ!\nΗ παραγγελία και η αποστολή των κρανών πήγαν όπως είχε προγραμματιστεί με ακαταμάχητη αυστηρότητα. Η ομάδα του MotatdInn λειτουργεί καλά.\nΚαλησπέρα, έλαβα την παραγγελία εγκαίρως και το προϊόν υπερέβη τις προσδοκίες μου. Συνιστώ την τοποθεσία. Χαιρετίζει και σας ευχαριστώ.\nShark Evojet Vyda Modular Helmet\nShark Evo-One 2 Keenser Modular Helmet


Η κόρη του Mick Jagger είναι ταυτόχρονα έγκυος με την κόρη της! | Thats Life. Life as it is!\nΠριν από μερικούς μήνες μάθαμε πως ο Mick Jagger θα γίνει για πρώτη φορά προπάππους καθώς η 21χρονη εγγονή του Assisi Jackson είναι έγκυος στο πρώτο της παιδί. Τα καλά νέα ωστόσο δεν σταματούν εδώ καθώς η μητέρα της Assisi και κόρη του Mick Jagger, Jade Jagger, ανακοίνωσε μέσα από το λογαριασμό της στο Instagram, πως είναι 6 μηνών έγκυος.\nH Jade Jagger ανάρτησε αυτή τη φωτογραφία στο Instagram ανακοινώνοντας την 3η της εγκυμοσύνη\nΈτσι, ο γερόλυκος της ροκ θα γίνει μέσα στο 2014 και για πέμπτη φορά παππούς. Ουσιαστικά η οικογένεια Jagger συνεχίζει ένα πατροπαράδοτο μοτίβο οικογένειας καθώς πριν από 100 χρόνια περίπου δεν ήταν και τόσο σπάνιο φαινόμενο η μητέρα να είναι ταυτόχρονα έγκυος με την κόρη.\nΑπό αριστερά: Amber, Jade & Assisi Jagger\nΌπως έχει δηλώσει η Assisi ‘’Οι γυναίκες της οικογένειας μου έχουν την τάση να γίνονται μητέρες σε νεαρή ηλικία. Το έχουμε στα γονίδια μας’’.\nΗ αλήθεια είναι πως η Jade Jagger ήταν μόλις 21 ετών όταν απέκτησε την Assisi και έχει αποκτήσει μία ακόμη κόρη που είναι σήμερα 17 ετών, με τον πρώην σύντροφό της Piers Jackson. Σήμερα περιμένει το τρίτο της παιδί που θα είναι το πρώτο που θα αποκτήσει με τον νέο της σύζυγο Adrian Fillary.\nΗ Jade Jagger την ημέρα του γάμου της με τον Adrian Fillary, ανάμεσα στους γονείς της Bianca και Mick.\nΓια την ιστορία, αξίζει να σημειωθεί πως ο ευτυχής πατριάρχης, ο 70χρονος Mick Jagger έχει αποκτήσει 7 παιδιά από 4 γυναίκες.\nΦανταστείτε τι συμβαίνει όταν μαζεύεται (αν μαζεύεται) όλη η οικογένεια Jagger σε κάποια εορτή!\nfeaturedJade JaggerMick JaggerMick Jagger παππούς


Ο Έλον Μάσκ ζήτησε αποδείξεις από τον ΟΗΕ για το πώς 6 δις θα δώσουν τέλος στην παγκόσμια πείνα\nΘέλει να τις αναρτήσουν δημόσια στο Twitter και αν ισχύουν, θα πουλήσει αμέσως μετοχές της Tesla και θα δωρίσει τα έσοδα.\nΟ δισεκατομμυριούχος Έλον Μασκ έγραψε στο Twitter ότι θα πουλήσει μετοχές της Tesla και θα δωρίσει τα έσοδα, εάν τα Ηνωμένα Έθνη αποδείξουν τον ισχυρισμό τους ότι έξι δισεκατομμύρια θα μπορούσαν να λύσουν την παγκόσμια κρίση πείνας που είναι σε εξέλιξη αυτήν τη στιγμή.\nΣυγκεκριμένα, ο Μασκ απάντησε σε δηλώσεις του Ντέιβιντ Μπίσλεϊ, διευθυντή του Παγκόσμιου Επισιτιστικού Προγράμματος του ΟΗΕ, ο οποίος είπε στο CNN την περασμένη εβδομάδα ότι μια δωρεά της τάξης των έξι δισεκατομμυρίων δολαρίων από δισεκατομμυριούχους όπως ο Μασκ και ο Μπέζος θα μπορούσε να βοηθήσει 42 εκατομμύρια ανθρώπους που «κυριολεκτικά πρόκειται να πεθάνουν, αν δεν τους βοηθήσουμε».\nΟ Μασκ αυτήν τη στιγμή είναι ο πλουσιότερος άνθρωπος στον κόσμο με περιουσία 311 δισεκατομμυρίων δολαρίων, σύμφωνα με το Bloomberg Billionaires Index. Επομένως, έξι δισεκατομμύρια δολάρια είναι περίπου το 2% της περιουσίας του και μια τέτοια δωρεά θα τον φέρει στη δεύτερη θέση των πλουσίων του κόσμου πίσω από τον Τζεφ Μπέζος.\nΩστόσο, ο Μασκ αμφισβητεί τον ισχυρισμό ότι το εν λόγω ποσό θα λύσει την τρέχουσα κρίση πείνας, γράφοντας στο Twitter ότι εάν το Παγκόσμιο Επισιτιστικό Πρόγραμμα μπορέσει να το αποδείξει αυτό, θα «πουλήσει μετοχές της Tesla αμέσως τώρα». Ζήτησε επίσης διαφάνεια σχετικά με το πώς θα δαπανηθούν τα χρήματα.\n«Εάν το Παγκόσμιο Επισιτιστικό Πρόγραμμα μπορεί να περιγράψει απαντώντας σε αυτό το post στο Twitter ακριβώς πώς έξι δισεκατομμύρια δολάρια μπορούν να αντιμετωπίσουν την πείνα στον πλανήτη, θα πουλήσω μετοχές της Tesla αμέσως τώρα και θα το κάνω», έγραψε ο δισεκατομμυριούχος και πρόσθεσε ότι «πρέπει να είναι λογιστική open source, ώστε το κοινό να δει ακριβώς πώς θα ξοδευτούν τα χρήματα».\nΟ Μπίσλεϊ απάντησε στον Μασκ επίσης με ένα tweet γράφοντας πως «μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι έχουμε τα συστήματα για τη διαφάνεια και τη λογιστική open source. Η ομάδα σας μπορεί να εξετάσει και να συνεργαστεί μαζί μας για να είναι απολύτως βέβαιη για κάτι τέτοιο».\nΔιευκρίνισε επίσης ότι το Παγκόσμιο Πρόγραμμα Τροφίμων του ΟΗΕ δεν είπε ποτέ ότι 6 δισεκατομμύρια δολάρια θα έλυναν την πείνα στον κόσμο. «Πρόκειται για μια εφάπαξ δωρεά για να σωθούν 42 εκατομμύρια ζωές κατά τη διάρκεια αυτής της άνευ προηγουμένου κρίσης πείνας», έγραψε στο Twitter.\nΣτο πλαίσιο αυτό, ο Μπίσλεϊ επανέλαβε την έκκλησή του προς τους δισεκατομμυριούχους, ζητώντας τους να επιταχύνουν το έργο της επίλυσης της παγκόσμιας πείνας. «Δεν είναι περίπλοκο. Δεν τους ζητάω να το κάνουν αυτό κάθε μέρα, κάθε εβδομάδα, κάθε χρόνο», είπε στο CNN.


Χάσμα Γενεών « digital–era.org\nΒρήκα ένα πολύ απλό παράδειγμα. Άκου λοιπόν.\nΣτο σπίτι αφήνουμε τα παπούτσια μας σε διάφορα σημεία (βλέπε: ποιός σκατά παράτησε τα παπούτσια του εδώ γαμώτο;!) Εγώ συνηθίζω να τα αφήνω στο διάδρομο κοντά στην απλώστρα. Κάποιο άλλο σαίνι στο σπίτι άπλωσε τα πουλόβερ τις προάλλες με ένα μανίκι πάνω από τα παπούτσια μου. Αποτέλεσμα: Το πρωί τα παπούτσια μου ήταν μούσκεμα και επειδή είναι ελαφριά μποτάκια με επένδυση δεν υπήρχε περίπτωση να τα φορέσω (μιλάμε κάνει πολύ κρύο ακόμα στο Λονδίνο, μας έχει σκίσει).\nΑνοίγω ένα από όλα τα κουτιά που χώνουμε τα ποδήματα μας και το πρώτο ζευγάρι που βλέπω μπροστά μου είναι τα Timberland της Θεοδώρας. Εννοώ τα μποτάκια φυσικά (θυμάσαι, εκείνα τα κίτρινα). Μου τα είχε ζητήσει πριν από δύο χρόνια, σε ροζ χρώμα, γιατί ήταν πιο φτηνά στο Λονδίνο και της τα είχα πάρει για Χριστούγεννα. Ναι, και τα κουβάλησα στην Ελλάδα, γαμώ τον πανικό μου (κι αυτή η χριστιανή, αφού ήταν να μετακομίσει στο Λονδίνο γιατί δεν περίμενε λίγο;)\nΝα μη στα πολυλογώ τα φοράω. Πάω στη στάση, παίρνω λεωφορείο, πάω στη δουλειά, μετά τη δουλειά περπατάω μέχρι το πανεπιστήμιο, μετά μέχρι στη στάση, παίρνω πάλι λεωφορείο και πάω σπίτι.\nΚαλά, ας μου εξηγήσει κάποιος: Πώς σκατά τα φοράγαμε αυτά τα πράγματα πρωί – μεσημέρι – βράδυ και χειμώνα – καλοκαίρι; Πώς; Δε σκάγαμε; Δεν κουραζόμασταν; Καλέ με πονέσαν τα πόδια μου. Αφού μου φαίνεται ότι περπάταγα και περίεργα. Αυτό βέβαια συμβαίνει επειδή ως πιτσιρίκα (και ναι, είχα κι εγώ μποτάκια μόνιμα στα πόδια μου) σερνόμουν όπως όλοι οι πιτσιρικάδες που σέβονται τις εφηβικές τους ανησυχίες. Ως έφηβος δε το περπατάς το παπούτσι, το σέρνεις. Έλα μου που μόλις περνάς σε άλλη ηλικία ξεχνάς το σούρσιμο. Και είμαι εγώ η καλή σου και προσπαθώ να περπατήσω κανονικά με Timberland χίλια διακόσια κιλά. Δε γίνεται καλή μου.\nΑν τώρα εγώ που μέχρι και πριν πέντε- έξι χρόνια τα φόραγα αυτά τα πράματα δε μπορώ να θυμηθώ γιατί τα φόραγα φαντάσου τί θα γινει σε καμιά δεκαριά χρόνια που θα έχω (καιρού επιτρέποντος) παιδιά. Τώρα λοιπόν καταλαβαίνω τη Μαμά Δέσποινα που έσκουζε επειδή φόραγα τζιν και μποτάκι μέχρι και στην παραλία.\nΑ ρε μάνα. Πολύ σε έχω αδικήσει τελικώς.\nμαρτυριάρα μπότες, μόδα, μαρτυριάρα\n4 comments to Χάσμα Γενεών\nMarch 22, 2006 at 8:29 am · Reply More from author\nΔε φαντάζεσαι Σοφία τι ανακούφιση είναι να μαθαίνεις πως δεν είσαι ο μόνος άνθρωπος στον κόσμο που σέρνεται αντί να περπατά! Πραγματικά μεγάλη ανακούφιση…\nMarch 22, 2006 at 9:11 am · Reply\nπρωτη φορα μπαινω σε blogs και το εχω διασκεδασει.διαβασα και αλλα σημερα…\nλοιπον ΣΟΦΙΑ εχεις απολυτο δικιο και που να δεις αργοτερα…δυστυχως εχω πατησει τα τριαντα αλλα εχω ξαδερφες στα 17 και 18 …εκει να δεις χασμα…μονο 14 χρονια διαφορα και δεν μπορουμε να επικοινωνησουν …τι θα γινει αργοτερα με τα παιδια μας????με πιανει πανικος…..\nMarch 23, 2006 at 1:17 am · Reply More from author\nκάνω φιλότημες προσπάθειες να κόψω το σούρσιμο, αλλά δεν τα καταφέρνω.\nΜάλλον φτέει οτι μέχρι πέρσι τριγυρνούσα με αυτα τα κίτρινα μποτάκια μέσα στο χιόνι..\nΚαιτωρα η καλή σου, φοράει καουμποηκες μπότες και προσπαθεί να περπατήσει σαν άνθρωπος…\nDecember 28, 2008 at 6:20 pm · Reply


Πείτε αντίο στην πάνα, εύκολα και γρήγορα.\nΌταν έρχεται η στιγμή στην ζωή του παιδιού σου που πρέπει να μάθει να χρησιμοποιεί την τουαλέτα, αυτός που αγχώνεται περισσότερο από το ίδιο το παιδί είναι ποιος άλλος; Η μαμά!\nΝαι, το ομολογώ. Είμαι κι εγώ μία από αυτές. Είμαι κι εγώ μία μαμά που αγχώθηκα και πέρασα άπειρες ώρες στο Google search για να βρω τρόπους να αποχωριστεί το παιδί μου την πάνα, όσο πιο «ανώδυνα» γίνεται.\nΓια να είμαι ειλικρινής το «γκουγκλάρισμα» ήταν αρκετά βοηθητικό και στην περίπτωση μου, φάνηκε αποτελεσματικό.\nΩστόσο δεν μπορώ να μην αναφέρω πως αρκετά από αυτά που διάβασα δεν ήταν και τόσο εύκολα στην πράξη, αφού μην ξεχνάμε τον παράγοντα παιδί. Άλλωστε το παιδί σου κάνει αυτή την μετάβαση και όχι εσύ. Άρα καλό είναι σαν πρώτο βήμα, να σκεφτούμε αν το παιδί μας είναι έτοιμο για μια τόσο μεγάλη αλλαγή στην ζωή του. Προσωπική μου άποψη είναι ότι δεν υπάρχει σωστή και λάθος ηλικία για την εκπαίδευση της τουαλέτας αφού το κάθε παιδί είναι ξεχωριστό. Απόδειξη, τα δικά μου παιδιά που το ένα αποχωρίστηκε την πάνα πριν κλείσει τα 2 του χρόνια και το άλλο πολύ αργότερα. Για το τρίτο μου παιδί θα σου μιλήσω σε κανένα χρόνο….\nΞεκίνα την μετάβαση όταν βγάλεις τα χαλιά από το σπίτι. Ατυχήματα θα υπάρξουν, είναι αναπόφευκτο. Κανείς δεν θέλει να μαζεύει και να πλένει χαλιά μέσα στο καταχείμωνο. Οπότε μια καλή εποχή να ξεκινήσετε την προσπάθεια είναι η άνοιξη και το καλοκαίρι.\nΝα έχεις πάντα πρόχειρη μια σφουγγαρίστρα. Δεν θες να υπάρξει το ατύχημα και να δεις το παιδί σου να περπατάει κάνοντας τα όλα «καινούργια». Πάρ’ το απόφαση. Η σφουγγαρίστρα θα γίνει κολλητή σου φίλη για αρκετό καιρό.\nΔώσε στο παιδί σου να πίνει πολλά υγρά. Δίνοντας του χυμούς, νερό κτλ του δημιουργούμε την ανάγκη να πάει στην τουαλέτα. Στην αρχή πήγαινε το εσύ , περίπου κάθε μισή ώρα και μετά άστο να σου το ζητήσει μόνο του.\nΑγοράστε του εσώρουχα με τους αγαπημένους του ήρωες. Δεν χρειάζεται εξήγηση ότι θα ξετρελαθεί βλέποντας τα καινούργια του βρακάκια με την Έλσα ή με τον Τόμας το τρενάκι.\nΕπιβραβεύστε το παιδί κάθε φορά που χρησιμοποιεί την τουαλέτα. Οκ, καμιά φορά η δωροδοκία δεν είναι και τόσο κακή και ένα τόσο δα μικρό αυτοκόλλητο μόνο καλό θα κάνει την συγκεκριμένη στιγμή. Συμφωνείς;\nΔιαβάστε παραμύθια με ανάλογη θεματολογία. Πάντα τα βιβλία έχουν τον τρόπο να μας βοηθούν και ενίοτε, να μας βγάζουν από την δύσκολη θέση. Υπάρχουν πολλά παραμύθια που μιλάνε για αυτή την στιγμή στην ζωή ενός παιδιού και συνήθως, είναι και πολύ αστεία κάτι που αρέσει σε όλα τα παιδιά.\nΑποφύγετε να κάνετε μακρινά ταξίδια ή βόλτες. Την περίοδο που κάνετε την εκπαίδευση τουαλέτας αφήστε για λίγο τα πολύωρα ταξίδια με το αυτοκίνητο, γιατί ίσως χρειαστεί να του φορέσετε πάνα και αυτό δεν θα βοηθήσει στην μετάβαση.\nΜην κάνετε πισωγυρίσματα. Τι σημαίνει αυτό; Από την στιγμή που το παιδί σας δείχνει ότι είναι έτοιμο και έχετε ξεκινήσει την ρουτίνα της τουαλέτας, μην του ξαναβάλετε την πάνα, γιατί θα ακυρώσετε όλη την προσπάθεια που κάνατε μέχρι τώρα.\nΜην βγάζετε την πάνα την νύχτα. Η μετάβαση πρέπει να γίνει σταδιακά. Η αρχή θα γίνει με το βγάλσιμο της πάνας μέσα στην ημέρα και μετά από κάποιο διάστημα θα την βγάλετε και την νύχτα.\nΤέλος, να έχετε υπομονή και πολύ όρεξη για κουβέντα με το παιδί σας. Εξηγήστε του γιατί πρέπει να βγάλει την πάνα, απαντήστε του σε όλες του τις απορίες -θα έχει πολλές- με ειλικρίνεια και να έχετε άπειρη υπομονή.\nΕτικέτεςπως θα μαθει το παιδι να χρησιμοποιεί την τουαλέτα • ψυχολογία • Μωρό • εκπαίδευση τουαλετας • μαμά\n0 comments on “Πείτε αντίο στην πάνα, εύκολα και γρήγορα.”


Πρώτα απ’όλα πρέπει να αφουγκρασθούμε τι θέλει ο κόσμος του ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ και ο κάθε δημοκράτης. Ποιος και ποια ηγεσία θα σηκώσει στις πλάτες της αυτή την προσπάθεια.\nΣυννεφιές και αψιμαχίες στο δρόμο προς την κάλπη. Η ένταση ανάμεσα στα μέλη και τους φίλους, που έχουν αποφασίσει να ψηφίσουν, διαρκώς γιγαντώνεται. Ορισμένες φορές, με τους οργανωμένους μηχανισμούς των υποψηφίων προέδρων, η αντιπαράθεση για το ποιος πρώτος θα κόψει το νήμα, γίνεται πιο σκληρή ακόμη και από αυτή απέναντι στους πολιτικούς αντιπάλους. Σίγουρα οι συγκρούσεις αυτές επιβραδύνουν τον βηματισμό της παράταξης. Σίγουρα οι αντιπαραθέσεις αυτές απομακρύνουν τους πολίτες να ‘ρθουν στην κάλπη. Να ενισχύσουν, να μεγαλώσουν το εκλογικό σώμα που θα πάρει μέρος στις εκλογές. Η συμμετοχή είναι το πρώτο αποφασιστικό στοίχημα για την ανασυγκρότηση της δημοκρατικής παράταξης. Είναι ο ούριος άνεμος να ξεφύγει το ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ, από τη στασιμότητα.\nΓια να σταματήσει κανείς σήμερα, όπως έχουν τα πράγματα, την αντιπαράθεση των οργανωμένων μηχανισμών φαίνεται αδύνατο. Το έλλειμμα του πολιτικού διαλόγου είναι μεγάλο. Η υπολειτουργία ή ανυπαρξία οργανωμένης κομματικής βάσης, που θα μπορούσε να οργανώσει τον πολιτικό διάλογο με τα μέλη, τους φίλους και τους πολίτες δεν υπάρχει. Συνεπώς σε αυτή την εκλογική μάχη θα κυριαρχήσουν οι μηχανισμοί και τα συνθήματά τους, άλλως προτάγματά τους. Πήραμε μια γεύση από τη συνεδρίαση της Κ.Ε. Εικόνα απογοητευτική για ένα μεγάλο εγχείρημα, όπως αυτό της επανίδρυσης, της δημοκρατικής παράταξης.\nΑνεβάσαμε ψηλά τον πήχη, για να περάσουμε από κάτω, εύστοχα έγραφε ο δημοσιογράφος Χόνδρος Δημήτρης.\nΣε αυτό το πνεύμα κινήθηκαν πολλά δημοσιεύματα στα ΜΜΕ, αλλά και σε λίγα, αλλά σημαντικά άρθρα και αναλύσεις για την κεντροαριστερά και τη θέση του ΠΑΣΟΚ – ΚΙΝΑΛ σε αυτό το πεδίο.\nΒασική, κυρίαρχη επιδίωξη όλων είναι να ενισχύσει η ιστορική παράταξη την εκλογική της επιρροή:\nΝα διπλασιάσει τις δυνάμεις της.\nΝα αλλάξει τους πολιτικούς συσχετισμούς.\nΝα οδεύσει ως σύγχρονη πολιτική δύναμη εξουσίας με το λαό και για το λαό.\nΓια να πετύχουμε το στόχο, πέραν από τους οργανωμένους μηχανισμούς των υποψηφίων, πρέπει οι φίλοι της παράταξης και οι δημοκράτες πολίτες, ενεργά, μαζικά, ενωτικά και δημοκρατικά, να πεισθούν και να συμμετάσχουν σε αυτό το νέο εγχείρημα.\nΠοιος, θα πείσει τους πολίτες γι’αυτή την ίσως ιστορική προσπάθεια της παράταξης του ΠΑΣΟΚ;\nΨάχνουμε για χαρισματικό ηγέτη να σταθεί απέναντι στον Μητσοτάκη και τον Τσίπρα; Ή αναζητούμε ένα Ενιαίο Σύγχρονο Ευρωπαϊκό Σοσιαλιστικό Κόμμα και μία ηγεσία, που με τον πολιτικό της λόγο, να συγκινήσει το νου και την καρδιά του εκλογικού σώματος;\nΠιστεύω ότι δεν ψάχνουμε για έναν χαρισματικό ηγέτη. Διαθέτουμε υποψήφιους προέδρους, στελέχη με δυναμισμό, πολιτική εμπειρία και σύγχρονο καθαρό πολιτικό λόγο.\nΌλοι τους έχουν ξεδιπλώσει τις σκέψεις τους, τις ιδέες τους και το πολιτικό τους στίγμα.\nΤο ενωτικό τους πνεύμα, συμβολικά και ουσιαστικά, μπορεί να «κατευνάσει» τις αψιμαχίες των μηχανισμών. Να αναπληρώσει το κενό της έλλειψης οργανώσεων και να δημιουργήσει δυναμική προς την κάλπη και τις πολιτικές εξελίξεις. Αν από το «μικρόκοσμο» των οπαδών δεν «ξεφύγουμε», και δεν κάνουμε πολιτική υπόθεση του λαού, αυτό το νέο εγχείρημα, σίγουρα και οι μετέπειτα εξελίξεις δεν θα είναι θετικές.\nΟ πρωταρχικός στόχος για το διπλασιασμό της επιρροής της παράταξης, θα είναι δύσκολος μέχρι αδύνατος να επιτευχθεί, χωρίς ενότητα πολιτική και ουσιαστική.\nΣτη δημοκρατία ασφαλώς είναι θεμιτές οι συγκρούσεις ιδεών, απόψεων και πολιτικών προτάσεων, αλλά ο πολιτικός λόγος του ποιος είναι από τους υποψήφιους ο «χειρότερος», και οι αντιλήψεις: «ο καλός», «ο κακός» και ο «άσχημος», δεν ταιριάζουν σε δημοκρατική παράταξη.\nΟ σεβασμός στη διαφορετική έκφραση άποψης, είναι θεμελιώδης κανόνας της δημοκρατίας.\nΤο ιδεολογικό πολιτικό, καταστατικό πλαίσιο της παράταξης ορίζει τα όρια του πολιτικού λόγου και της συλλογικής δράσης. Η έκφραση διαφορετικής άποψης και η αμφισβήτηση ιδεολογικών και πολιτικών αφηγημάτων είναι το οξυγόνο που ανανεώνει το γίγνεσθαι της παράταξης στο σύγχρονο κόσμο και όχι στον προηγούμενο αιώνα.\nΠροσπαθώ και συμμετέχω ενεργά με την αρθρογραφία μου να ανοίξει ένας δημόσιος πολιτικός διάλογος. Με τις σκέψεις και τις ιδέες μου να επισημάνω ότι οι θεωρητικές αναζητήσεις περί κεντροαριστεράς. Οι πολιτικές προτάσεις πρέπει να προσαρμόζονται με την πραγματικότητα. Να απαντάνε στα προβλήματα και τις συνθήκες του 21ου αιώνα, σε μια υπερχρεωμένη χώρα, με δήμευση της περιουσίας της μέχρι το 2047 κατ’αρχήν και μετέπειτα μέχρι το 2095, δεν μπορούν να στηρίξουν στρατηγική εξουσίας. Δεν μπορούν να ενεργοποιήσουν τους πολίτες. Μπορεί να είναι χρήσιμες για ένα οραματικό επίγειο παράδεισο, αλλά όχι για την εγκόσμια ζωή μας, όπου οι πολίτες αναζητούν «εδώ και τώρα» απαντήσεις και λύσεις στα προβλήματά τους.\nΟι υποψήφιοι πρόεδροι πρέπει να εκθέσουν τις απόψεις τους σε ένα δημόσιο διάλογο και να τοποθετηθούν στα κρίσιμα εθνικά, πολιτικά και κοινωνικά προβλήματα.\nΜε την κοινή παρουσία τους τουλάχιστο δύο φορές να εκφράζουν την ενότητά τους και την πεποίθησή τους ότι η παράταξη μπορεί και την πολιτική της επιρροή να διπλασιάσει και να διαμορφώσει στρατηγική εξουσίας.\nΧωρίς να «επικοινωνικοποιηθεί» το εγχείρημα, δεν μπορεί να γίνει πολιτική υπόθεση του λαού. Δεν θα σηκωθούν από τον καναπέ οι πολίτες. Η υπέρβαση της κυριαρχίας των μηχανισμών είναι η πρώτιστη πολιτική πράξη. Ας υπερβούμε τους ψιθύρους και τις αντιπαραθέσεις των οπαδών για το ποιος είναι ο χειρότερος. Να ξεδιπλώνουμε τον πολιτικό μας λόγο για το ποιος είναι ο καλύτερος. Στις θεμιτές και αναγκαίες συγκεντρώσεις των υποψηφίων, όλοι μας και σε όλους πρέπει να δίνουμε το παρών. Ο αγώνας είναι κοινός.\nΉ μαζί θα αγωνισθούμε και θα κερδίσουμε ή χώρια θα παλέψουμε και βέβαια μαζί θα χάσουμε.


Hamilton - Η βελτίωση δεν είναι αρκετή, για να κερδίσουμε την Red Bull\nJuly 2, 2021 July 2, 2021 Παύλος Γασπαρινάτος\tAustrianGP, F1, Lewis Hamilton, Mercedes\nO Lewis Hamilton θεωρεί ότι η μικρή πρόοδος που σημείωσε η Mercedes από την προηγούμενη εβδομάδα δεν είναι αρκετή, για να μπορέσει να κερδίσει τον αγώνα.\nΣτο Grand Prix της Στυρίας που διεξήχθη την προηγούμενη εβδομάδα, ο Max Verstappen πήρε μία άνετη νίκη, αποδεικνύοντας ότι η Red Bull δεν έχει αντίπαλο στο Red Bull Ring. Ωστόσο, αυτήν την εβδομάδα τα πράγματα φαίνονται λίγο διαφορετικά, καθώς η Mercedes κι ο Lewis Hamilton έχουν παρουσιαστεί βελτιωμένοι.\nΜάλιστα, στο FP2 η Γερμανική ομάδα έκανε το 1-2, με τον Hamilton να είναι πρώτος, όντας 2 δέκατα ταχύτερος από τον τρίτο Max Verstappen. Παρ’ όλα αυτά, ο Βρετανός θεωρεί ότι η μικρή βελτίωση που παρουσιάζει η Mercedes αυτό το τριήμερο δεν είναι αρκετή, ώστε να μπορέσει να διεκδικήσει την νίκη.\n“Σημειώσαμε μικρή πρόοδο σήμερα, αλλά θεωρώ ότι έχουν (σ.σ. η Red Bull) να δώσουν δύο δέκατα ή ενάμιση δέκατο. Σίγουρα, κάναμε κάποια βήματα προς τα εμπρός, αλλά δεν βρήκαμε δύο δέκατα. Ωστόσο, στον ένα γύρο, τα πράγματα είναι εντάξει, το μονοθέσιο έχει καλή αίσθηση.”\n“Περιμένω ότι αύριο θα αυξήσουν λίγο την δύναμη του κινητήρα τους. Βασικά, έχουν περίπου τις ρυθμίσεις κατατακτηρίων (qualifying mode) που είχαμε παλιά εμείς. Θα ρωτήσω τους μηχανικούς μου. Δεν καταλαβαίνω που βρίσκουν πλεονέκτημα. Ωστόσο, είναι εντυπωσιακό και θα πρέπει να δουλέψουμε σκληρά, για να δούμε αν μπορούμε να καλύψουμε αυτήν την διαφορά με κάποιον τρόπο.”\nO Hamilton παραδέχτηκε ότι άλλαξε πολλά set-ups στο FP1, προτού καταλήξει σε ένα set-up παρόμοιο με εκείνο που χρησιμοποίησε την προηγούμενη εβδομάδα.\n“Δοκίμασα πολλά πράγματα και το μονοθέσιο δεν ήταν καλό. Τότε, έπρεπε να αλλάξω το set-up και να υιοθετήσω κάτι παρόμοιο που είχα την προηγούμενη εβδομάδα. Ωστόσο, και πάλι με μερικές αναπροσαρμογές, το μονοθέσιο ήταν καλύτερο. Γενικά, είμαι χαρούμενος με το που βρίσκεται το μονοθέσιο.”\n“Πιθανότατα δεν θα αλλάξω πολλά, καθώς τις περισσότερες φορές, αν δεν χαλάσει κάτι, δεν το φτιάχνεις. Τις περισσότερες φορές προσπαθούμε να αντλήσουμε περισσότερα από το μονοθέσιο κι το μονοθέσιο γίνεται χειρότερο. Οπότε, θα κάνω μικροδιορθώσεις.”\nO Hamilton δεν πιστεύει ότι η πιθανή έλλειψη ρυθμού στις κατατακτήριες θα βοηθήσει την Mercedes να είναι ταχύτερη στον Κυριακάτικο αγώνα.\n“Είμαι σχεδόν σίγουρος ότι θα παραμείνει ίδια (σ.σ. η διαφορά). Όποια διαφορά έχουν αύριο θα έχουν και την Κυριακή. Ωστόσο, θα δουλέψουν σκληρά και θα προσπαθήσουμε να μειώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο αυτήν την διαφορά κι αν μπορέσουμε να βελτιώσουμε το μονοθέσιο απόψε, τότε όλα θα είναι καλά.”\n“Θεωρώ ότι τα μεγάλα μας stint ήταν εντάξει. Πρέπει να δω τα δεδομένα. Προφανώς, είχα την έξοδό μου, αλλά θα περιμένουμε και θα δούμε.”\n← GP Αυστρίας:FP2 – Στην κορυφή ο Hamilton\nO Wolff περιμένει ότι η Red Bull θα αυξήσει την απόδοση του κινητήρα της →