Μια επισκόπηση της ασθένειας της αρθρώσεως της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης: συμπτώματα και θεραπεία - Οίδημα June\nΜε τις ασθένειες των ποδιών, η ανθρωπότητα είναι σε μεγάλο βαθμό "υποχρεωμένη" στην αστικοποίηση, στη μόδα, καθώς και στα υπερβολικά αθλήματα ή το φόρτο εργασίας στα πόδια.\nΔιαβάστε ακόμα την ευρύτατη περιγραφή της νόσου: οι κύριες αιτίες, τα συμπτώματα, τα στάδια και οι μέθοδοι θεραπείας της παθολογίας.\nΟ πρόδρομος αυτού του τύπου αρθρώσεως είναι εγκάρσιος πλατύς πόνος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται μέχρι την ηλικία των 30-35 ετών, και για όσους έχουν συγγενή αδυναμία ή υψηλή εκτασιμότητα των συνδέσμων, τέτοια επίπεδα πόδια εμφανίζονται μερικές φορές νωρίτερα. Σε αντίθεση με το διαμήκιο, το οποίο σχεδόν όλοι γνωρίζουν, το εγκάρσιο πλατύ πόδι δεν αισθάνεται για πολύ καιρό και εκδηλώνεται μόνο με ελαφρά κόπωση στα πόδια μετά από ένα μακρύ περίπατο ή στέκεται. Πολλοί αρχίζουν να παρατηρούν ένα πρόβλημα όταν ένα άσχημο "κόκκαλο" μεγαλώνει στη βάση του αντίχειρα.\nΗ "πέτρα" είναι τυπικά θηλυκό σύμπτωμα. στους άνδρες, η εγκάρσια επίπεδη πόρτα συνήθως δεν συνοδεύεται από την εμφάνισή της και επομένως παραμένει απαρατήρητη περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, οι άνδρες πάσχουν από αρθροπάθεια του μεταταρσικού αρθρώματος 4 φορές πιο συχνά, αλλά μεταξύ των ασθενών η ορατή παραμόρφωση του ποδιού είναι 8 φορές πιο συχνή στις γυναίκες.\nΤο τρίτο στάδιο έχει λαμπρές και χαρακτηριστικές εκδηλώσεις. Ακόμη και εκείνοι που προηγουμένως θεωρούσαν το "κόκαλο" στο πόδι να είναι ο κανόνας αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι αυτό δεν συμβαίνει.\nΣε αυτό το στάδιο, ο μύκητας των ποδιών συνδέεται σχεδόν πάντα με την αρθροπάθεια, η οποία μπορεί να αναγνωριστεί από τον κνησμό, την ερυθρότητα και το ξεφλούδισμα του δέρματος μεταξύ των δακτύλων, καθώς και από μια δυσάρεστη οσμή. Αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία, μπορείτε να χάσετε εντελώς την ευκαιρία να περπατήσετε.\nΆλωση αρσενικών αρθρώσεων\nΈνα σημαντικό στοιχείο του ανθρώπινου μυοσκελετικού συστήματος είναι τα πόδια. Συμμετέχουν στη διατήρηση της ισορροπίας. Επιπλέον, αυτό το μέρος του σώματος αντιπροσωπεύει το μερίδιο του λέοντος του φορτίου όταν περπατάει και τρέχει. Υπάρχουν 26 οστά στο πόδι, μια ποικιλία μυών, αγγείων, αρθρώσεων, συνδέσμων και νευρικών ινών. Ακόμη και η μικρότερη βλάβη σε αυτόν τον περίπλοκο μηχανισμό θα γίνει βεβαίως γνωστή με διάφορα συμπτώματα, για παράδειγμα, πόνο στο πόδι μεταξύ της φτέρνας και του ποδιού.\nΟ πόνος στο πόδι εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παραβιάσεων στην εργασία των κάτω άκρων. Η δυσφορία και ο πόνος μπορούν να προκαλέσουν:\nυπερβολική δραστηριότητα και φόρτο στα κάτω άκρα, υπερβολικό βάρος.\nακατάλληλα, ακατάλληλα ή κακής ποιότητας παπούτσια που προκαλούν διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.\nτραυματισμό του μυϊκού ιστού, νευρικές απολήξεις και αιμοφόρα αγγεία, διαστρέμματα.\nεξάρθρωση και υπογλυμώσεις αρθρώσεων.\nτο σχηματισμό των κορώνων και των κάλων στη γλώσσα.\nνα αποκτήσουν επίπεδα πόδια λόγω υπερβολικών φορτίων.\nοι ρευματικές διεργασίες στις αρθρώσεις, ο σχηματισμός νευρώματος και άλλες ασθένειες.\nΓια να προσδιοριστούν οι αιτίες του πόνου, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πού βρίσκεται και πώς εκδηλώνεται. Ο πόνος μπορεί να συγκεντρωθεί σε ένα μέρος, αλλά συχνότερα ακτινοβολούν σε άλλες περιοχές, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση δύσκολη.\nΟ πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή να αναπτυχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, να αυξηθεί σταδιακά, να είναι συνεχώς παρών ή να εξαφανίζεται περιοδικά, μπορεί να συμβεί όταν περπατάτε. Ο πόνος είναι πόνος, καύση, τράβηγμα ή τράνταγμα, συμπίεση. Σε ορισμένες ασθένειες, υπάρχει μούδιασμα στα δάχτυλα, μυρμήγκιασμα ή "πυροβολισμός".\nΕάν η ταλαιπωρία επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο πόνος παραμένει, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Η πλήρης διάγνωση θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της πηγής του πόνου και της θεραπευτικής τακτικής. Οι περισσότερες παθολογίες με επώδυνα συμπτώματα στην περιοχή των ποδιών είναι θεραπευτικές, επομένως είναι σημαντικό να τις ανιχνεύσουμε το συντομότερο δυνατό.\nΑν πονάει μεταξύ της φτέρνας και του ποδιού, μπορεί να προκληθεί από το νεύρωμα του Morton. Αυτή η παθολογία συνδέεται με την παθολογική πάχυνση των νευρικών ινών. Η συνεχής συμπίεση του νεύρου, που διέρχεται μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου, προκαλεί τη συμπίεση και τη φλεγμονή του. Μυρμήγκιασμα, καύση, μούδιασμα, αίσθηση της παρουσίας μιας πέτρας στο πόδι εμφανίζονται. Η ασθένεια προχωράει ενεργά μόνο σε ένα πόδι.\nΑν και οι ακριβείς αιτίες του νευρώματος δεν έχουν ακόμη τεκμηριωθεί, οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο υψηλότερος κίνδυνος εμφάνισης αυτής της ασθένειας παρατηρείται στους λάτρεις των ψηλών τακουνιών και των αθλητών με μεγάλα φορτία στα πόδια.\nΗ θεραπεία εδώ γίνεται με διάφορους τρόπους. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα σας συστήσει να αλλάξετε τα παπούτσια σας. Μερικές φορές τα μέτρα αυτά αρκούν για να εξαλείψουν τον πόνο και να αποκαταστήσουν το νεύρο. Αλλά εδώ πρέπει να περιμένετε λίγο χρόνο για την έναρξη ενός θετικού αποτελέσματος.\nΣε πιο περίπλοκες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπεία και φαρμακευτική αγωγή. Εάν ο πόνος είναι έντονος, είναι δυνατή η παρεμπόδιση: χορήγηση φαρμάκων για την ανακούφιση της φλεγμονής στην περιοχή του σχηματισμού νευρώματος. Το πιο ακραίο μέτρο είναι η χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις όπου άλλες θεραπείες δεν έχουν οδηγήσει στην ανάκτηση του ασθενούς.\nΗ αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει τις αρθρώσεις των οστών, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων των δακτύλων, του μεταταρσίου και της ταρσίας. Η φλεγμονή των αρθρώσεων αναπτύσσεται στο πλαίσιο λοιμώξεων, τραυματισμών, καθώς και παραβιάσεων του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει ανθρώπους των οποίων οι αρθρώσεις υφίστανται χρόνια τραυματισμό: φορούν σφιχτά παπούτσια, κάνουν μπαλέτο και αθλητικά.\nΤο πόδι επηρεάζεται συχνότερα από δύο τύπους αρθρίτιδας: ρευματοειδή και ουρική αρθρίτιδα. Τα κοινά συμπτώματα αυτής της νόσου είναι η δυσκαμψία και η δυσφορία στις αρθρώσεις, ειδικά το πρωί. Ο πόνος εντείνεται κατά το περπάτημα και σε στιγμές ανάπαυσης γίνεται πιο εύκολη.\nΟι λόγοι για την ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας δεν έχουν τεκμηριωθεί πλήρως. Αναπτύσσεται γρήγορα και βρίσκεται σε άτομα διαφορετικών ηλικιών. Οι αρθρώσεις διογκώνονται, παραμορφώνονται, υπάρχει ερυθρότητα του δέρματος, αύξηση της θερμοκρασίας στην περιοχή των προσβεβλημένων αρθρώσεων.\nΗ εκδήλωση της ουρικής αρθρίτιδας\nΗ αρθρίτιδα του στόματος εμφανίζεται εξαιτίας της περίσσειας του ουρικού οξέος, το οποίο οι νεφροί δεν έχουν χρόνο να απομακρυνθούν από το σώμα. Ο σχηματισμός κρυστάλλων που εναποτίθενται στις αρθρώσεις. Αυτή η ασθένεια αρχίζει με μια άρθρωση στον αντίχειρα, σταδιακά χτυπώντας άλλους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι άμεσα δυνατό να παρατηρήσουμε την εξέλιξή του. Πολλοί ασθενείς μαθαίνουν για τη διάγνωση μόνο όταν η παθολογία γίνεται χρόνια και προκαλεί έντονο πόνο.\nΗ θεραπεία εδώ αποσκοπεί στην εξάλειψη του πόνου στον ασθενή. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου. Για την ουρική αρθρίτιδα, είναι επίσης απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα που εξουδετερώνουν και εκκρίνουν ουρικό οξύ από το σώμα. Επιπλέον, οι ασθενείς συνιστώνται κανονική φυσιοθεραπεία, ορθοπεδικά παπούτσια, θεραπεία σπα και φυσικοθεραπεία.\nΜε την περιτονίτιδα, ο ιστός που συνδέει το οστό της φτέρνας και τα μεταταρστικά οστά μεταξύ τους - η περιτονία - φλεγμονώδες. Βρίσκεται στο κάτω μέρος του ποδιού. Με την περιτονίτιδα, η σόλα είναι πλησιέστερα στο οστό της φτέρνας, ενώ εμφανίζονται αιχμηρές πόνες τις πρώτες ώρες μετά το ξύπνημα το πρωί, μετά από την αύξηση του φορτίου ή των μακρών ποδιών.\nΗ θεραπεία της γαστρεντερίτιδας είναι απαραίτητη για να ξεκινήσει εγκαίρως για να αποφευχθεί η εμφάνιση ανάπτυξης (φτέρνα φτέρνας). Σε περίπτωση εμφάνισής τους, θα απαιτηθεί μακρά εντατική θεραπεία, μέχρι τη χειρουργική απομάκρυνση.\nΓια τη θεραπεία της φλεγμονής, συστήνεται η χρήση ειδικών ορθοπεδικών προϊόντων που θα περιορίζουν την κίνηση του προσβεβλημένου τμήματος της περιτονίας: παπούτσια, πέλματα, επενδύσεις ή ελαστικά ύπνου. Η φυσιοθεραπεία θα είναι επίσης αποτελεσματική στη θεραπεία αυτής της νόσου.\nΌταν ο πόνος είναι επίπεδη, το πόδι χάνει εν μέρει τις λειτουργίες αποσβέσεως, πράγμα που αυξάνει το φορτίο σε όλο το σύστημα των αρθρώσεων και των συνδέσμων σε αυτό. Η εκδήλωση αυτής της παθολογίας συνοδεύεται από πόνο στη μέση της γλώσσας και στην περιοχή της αψίδας. Οι πόνοι είναι βαρετοί, συμπιέζουν, εμφανίζονται πιο συχνά το βράδυ, μετά από μια μεγάλη βόλτα.\nΗ θεραπεία του flatfoot αποσκοπεί στην αποκατάσταση των κανονικών λειτουργιών του ποδιού και στη διατήρηση των τόξων του. Η σωστή θέση του ποδιού εξασφαλίζεται από ορθοπεδικά παπούτσια και πέλματα, με συνεχή φθορά που ο ασθενής δεν αισθάνεται πόνο.\nΕάν υποπτεύεστε ότι ο πόνος στο πόδι μεταξύ της φτέρνας και του ποδιού προκαλείται από τραύμα, πάρτε τα απαραίτητα μέτρα πριν συμβουλευτείτε γιατρό. Κλείστε το πόδι σας και προσπαθήστε να μην το μετακινήσετε.\nΜην προσπαθήσετε να εφαρμόσετε μόνοι σας έναν επίδεσμο - αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, είναι προτιμότερο να περιμένετε ιατρική βοήθεια.\nΕάν η αιτία του πόνου δεν έχει αποδειχθεί, προσπαθήστε να αλλάξετε τα παπούτσια σας σε μια πιο άνετη. Δώστε στο πόνο το ανάχωμα: σηκώστε το πόδι και απαλά μασάζ το πονόχρωμο σημείο. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να παίρνετε παυσίπονα, αλλά μην τους κακοποιείτε.\nΕάν αισθανθείτε δυσφορία και στα δύο πόδια για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην καθυστερείτε την επίσκεψη στο γιατρό. Ακόμη και μια μικρή ταλαιπωρία απαιτεί προσοχή - η επαγρύπνηση θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών.\nΩστόσο, υπάρχουν συνθήκες που απαιτούν άμεση παρέμβαση. Συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό:\nσε περίπτωση ύποπτου τραυματισμού ·\nμε οίδημα και παραμόρφωση των αρθρώσεων του ποδιού, μούδιασμα των ποδιών.\nμε σοβαρό σύνδρομο πόνου, το οποίο παραμένει για αρκετές ημέρες.\nαν οποιαδήποτε κίνηση ή επαφή προκαλεί πόνο και δυσφορία.\nόταν το χρώμα του δέρματος στα πόδια, συνοδεύεται από πυρετό?\nαν ο πόνος στο πόδι εμφανίστηκε σε φόντο ασθενειών με κυκλοφορικές διαταραχές και διαβήτη.\nΓια τον πόνο στο πόδι δεν σας ενοχλεί, πρέπει να δώσετε προσοχή στην υγεία των ποδιών τους. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε άνετα, υψηλής ποιότητας παπούτσια που δεν προκαλούν δυσφορία όταν φοριούνται. Για τις γυναίκες, είναι σημαντικό να μην καταχραστούν τα μοντέλα με ψηλά τακούνια.\nΓια να αποφύγετε προβλήματα με τις αρθρώσεις, πηγαίνετε στη σωστή διατροφή. Η κατανάλωση φρούτων, κόκκινων ψαριών, γαλακτοκομικών προϊόντων, λαχανικών και φρέσκων χόρτων θα βοηθήσει τις αρθρώσεις σας να διατηρούν κανονικό χόνδρο. Το ίδιο αποτέλεσμα θα δώσει έναν ενεργό τρόπο ζωής. Η κίνηση διατηρεί το απαιτούμενο επίπεδο αρθρικού υγρού, το οποίο εμποδίζει την τριβή και τη βλάβη των αρθρώσεων.\nΟστεοαρθρίτιδα Tarsus μεταταρσική θεραπεία\nΗ εμφάνιση του πόνου στον αστράγαλο κατά το περπάτημα μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ο τύπος του πόνου που πρέπει να αγνοηθεί - συχνά τέτοιος πόνος συμβαίνει λόγω τραυματισμών στον αστράγαλο, διαστρέμματα κλπ. Είναι πολύ απλό να τραυματιστείτε, αρκεί απλά να πάτε στο πόδι σας ενώ περπατάτε ή πέφτετε χωρίς επιτυχία.\nΗ αρθροπάθεια της άρθρωσης του αστραγάλου είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από καταστροφικές διεργασίες στον ιστό του χόνδρου.\nΟ πόνος εμφανίζεται μετά το περπάτημα ή τη σωματική άσκηση, που συνοδεύεται επίσης από κόπωση και ακαμψία των μυών.\nΆλλα συμπτώματα στην οστεοαρθρίτιδα είναι:\nπαραμόρφωση της πληγείσας άρθρωσης.\nΓια τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας ανατρέξτε στο ορθοπεδικό τραύμα.\nφάρμακα ταχείας δράσης (ΜΣΑΦ) ·\nφάρμακα καθυστερημένης απελευθέρωσης (χονδροπροστατευτικά).\nΟ Achillitis είναι μολυσματική φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα.\nΣυνήθως πονάει στο πίσω μέρος του αστραγάλου στη διαδικασία του περπατήματος ή της λειτουργίας.\nΆλλα συμπτώματα για την αχείλητη είναι:\nπρήξιμο στην περιοχή του αχίλλειου τένοντα.\nΗ θεραπεία πρέπει να ξεκινά το συντομότερο δυνατό με την πρώτη βοήθεια στον ασθενή στο σημείο τραυματισμού (επίδεση).\nθεραπεία κρουστικών κυμάτων για χρόνια αχείληλο.\nΗ αρθρίτιδα των αστραγάλων είναι μολυσματική φλεγμονή της άρθρωσης.\nΟ πόνος στην άρθρωση όταν περπατάτε, στη χρόνια μορφή της νόσου χαρακτηρίζεται από πόνο μετά τον ύπνο.\nΆλλα συμπτώματα για την αρθρίτιδα είναι:\nΜετά το διορισμό από το ρευματολόγο των διαγνωστικών (ακτίνες Χ, γενικές εξετάσεις αίματος) και διάγνωση, αναπτύσσεται μια μοναδική πορεία θεραπείας για κάθε ασθενή.\nθεραπεία με βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής.\nΚάθε ένας από τους αστραγάλους βιώνει έντονη καθημερινή άσκηση, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση διάστρεψης ή, στη χειρότερη περίπτωση, ρήξης των συνδέσμων του αστραγάλου.\nΑνάλογα με τον βαθμό τέντωσης, ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής έντασης. Αυξάνεται όταν περπατάτε και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να βασανίσει ένα άτομο ακόμα και σε ηρεμία.\nΕπιπλέον συμπτώματα για διαστρέμματα είναι:\nζάλη και απώλεια συνείδησης σε σοβαρές περιπτώσεις.\nΠρώτη βοήθεια στο θύμα είναι να αφαιρέσετε το παπούτσι και να στερεώσετε το πόδι με έναν επίδεσμο.\nΠόνος στον αστράγαλο μπορεί να προκληθεί από κάταγμα του αστραγάλου, αστάθεια, διάφυση των μεταταρσικών οστών.\nΑνάλογα με το οστό, ο εντοπισμός του πόνου μπορεί να ποικίλει.\nΠρόσθετα συμπτώματα κατά τη θραύση:\nπρήξιμο του αστραγάλου.\nΟ τραυματολόγος θα συνταγογραφήσει μια ακτινολογική εξέταση και, με βάση την εικόνα, θα κάνει ένα συμπέρασμα για την πορεία της θεραπείας.\nτη στερέωση των ποδιών με ένα στενό επίδεσμο, γύψο?\nΗ ουρική αρθρίτιδα - μια ασθένεια που σχετίζεται με μεταβολικές διαταραχές και την εναπόθεση αλάτων στις αρθρώσεις.\nΟ πόνος εντοπίζεται συχνότερα στα δάκτυλα των ποδιών, η επίθεση ξεκινά ξαφνικά και εξαντλείται (συνήθως συνδέεται με την κατανάλωση επιβλαβών τροφών, αλκοόλ κλπ.). Μπορεί να αυξηθεί με τα πόδια και άλλα μηχανικά εφέ.\nΜπορεί επίσης να εμφανιστεί πόνος στην άρθρωση του αστραγάλου.\nΆλλα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας:\nουρολιθίαση, πυελονεφρίτιδα (σε προχωρημένες περιπτώσεις).\ntophi με κρυστάλλους ουρικού οξέος που συσσωρεύονται σε αυτά.\nο σχηματισμός κοιλοτήτων στα οστά με ουρικό νάτριο.\nΗ διάγνωση γίνεται συνήθως με ακτίνες Χ και γενική εξέταση αίματος.\nΜΣΑΦ για την ανακούφιση της οξείας προσβολής.\nφάρμακα που μειώνουν την ποσότητα του ουρικού οξέος στο αίμα.\nΗ οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει τον κοινό ιστό, ιδιαίτερα τον ιστό των οστών και του χόνδρου.\nΟ πόνος, αρχικά ανησυχητικός όταν περπατάτε ή τζόκινγκ, αλλά αυξάνεται με το χρόνο, αρχίζει να βασανίζει ένα άτομο ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου.\nτο άκρο μπορεί να σφίγγει σε μία θέση.\nαδυναμία να περπατήσει εξαιτίας του αιχμηρού πόνου κατά την έναρξη (στο τελευταίο στάδιο της νόσου).\nΗ διάγνωση πραγματοποιείται από έναν ρευματολόγο, συνήθως περιλαμβάνει μια ακτινογραφία και μια εξέταση αίματος.\nΗ εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου είναι η μετατόπισή της λόγω της ρήξης των συνδέσμων.\nΟ πόνος είναι σταθερός, επιδεινώνεται με μηχανική δράση στην πληγείσα περιοχή.\nΆλλα συμπτώματα της εξάρθρωσης του αστραγάλου:\nείναι αδύνατο να σταθεί.\nΟ τραυματολόγος θα πραγματοποιήσει μια πρώτη εξέταση, κατόπιν θα διορίσει μια ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα.\nτη στερέωση του άκρου με έναν επίδεσμο.\nΗ πελματοειδής περιτονίτιδα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονή σκληρού ινώδους ιστού στην κάτω πλευρά του ποδιού.\nΟ οξύς πόνος στην περιοχή της πτέρνας, πιο έντονος μετά τον ύπνο, είναι αδύνατο να πατήσει στο πόδι.\nΆλλα συμπτώματα της πελματιαίας γαστρεντερίτιδας:\nκαύση κατά τη μεταφορά του βάρους στο πόνο πληγών\nΜετά από εξέταση και διάγνωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας κατάλληλη για τον ασθενή.\nπου φορούν πέλματα.\nΤο περιφερικό οίδημα του αστραγάλου είναι συνέπεια της συσσώρευσης νερού στους ιστούς.\nΟ πόνος αυξάνεται με τη μηχανική πρόσκρουση στην πληγείσα περιοχή, με τα πόδια.\nΤα πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό, ανάλογα με την ασθένεια, συνοδευόμενα από οίδημα:\nκυανό, ζεστό δέρμα - κιρσώδεις φλέβες.\nπαχύ μεγάλο οίδημα - λεμφικό οίδημα.\nοίδημα που εμφανίζεται τη νύχτα, κρύο, μπλε δέρμα - καρδιακή ανεπάρκεια.\nΟι ομοιότητες παρατηρούνται εύκολα με υπολογισμούς του υγρού μεθυσμένου και απελευθερωμένου κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nμέσα για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.\nΗ αγγειακή απόφραξη είναι μια κατάσταση που προκαλείται από την εμφάνιση θρόμβου αίματος σε ένα από τα άκρα.\nΣοβαρός πόνος στον αστράγαλο.\nΟίδημα και ερυθρότητα, διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος.\nΈνας υπερηχογράφος και γενικές εξετάσεις συνήθως συνταγογραφούνται για να βρεθεί ένας θρόμβος αίματος.\nτην εισαγωγή στη φλέβα ουσιών που διαλύουν τον θρόμβο.\nειδικά παπούτσια και κάλτσες συμπίεσης.\nΡήξη συνδέσμου - μια ασθένεια που προκαλείται από την υπερβολική μετατόπιση του ποδιού και την εμφάνιση έντασης μεταξύ των συνδέσμων.\nΠόνος που επιδεινώνεται με το βάδισμα και με μηχανική πρόσκρουση στην πληγείσα περιοχή. Η ένταση του πόνου εξαρτάται από το βαθμό ρήξης.\nΆλλα συμπτώματα των σχισμένων συνδέσμων:\nΗ τομογραφία μαγνητικού συντονισμού χρησιμοποιείται συνήθως για τη διάγνωση, επειδή οι σύνδεσμοι μπορεί να μην είναι πάντοτε σαφώς ορατοί σε ακτίνες Χ.\nεφαρμογή ψυχρών αντικειμένων στην πληγείσα περιοχή.\nΛοίμωξη μαλακών ιστών\nΥπάρχουν τενοντίτιδα (φλεγμονή του ιστού του τένοντα), ενθεσίτιδα (φλεγμονή του ιστού τένοντα στο σημείο προσκόλλησης στο οστό) και θυλακίτιδα (φλεγμονή των αρθρικών σακουλών).\nΟ πόνος συνήθως έχει σαφή εντοπισμό ανάλογα με τον φλεγμονώδη ιστό.\nΆλλα συμπτώματα για τη φλεγμονή του μαλακού ιστού μπορεί να είναι:\nΓια τη διάγνωση χρησιμοποιώντας γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, ακτινογραφίες και υπερήχους.\nΟι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται από τις αιτίες της φλεγμονής:\nδιορθωτικά πέλματα για επίπεδα πόδια.\nανάπαυσης για την οξεία περίοδο της νόσου - με τραυματισμούς.\nΗ σηπτική αρθρίτιδα είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, συνοδευόμενη από υψηλές θερμοκρασίες, αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα.\nΞαφνικός πόνος με την παραμικρή κίνηση της άρθρωσης, συγκεντρωμένη σε όλο τον αστράγαλο.\nΆλλα συμπτώματα σηπτικής αρθρίτιδας:\nΗ διάγνωση με τυποποιημένες μεθόδους συνήθως δεν προκαλεί δυσκολίες λόγω της παρουσίας φωτεινών συμπτωμάτων. Ο γιατρός αμέσως καθορίζει μια πορεία θεραπείας μετά τη διάγνωση:\nΗ σοβονίτιδα είναι μια φλεγμονή του αστραγάλου, συνοδευόμενη από την απελευθέρωση του υγρού.\nΣοβαρός πόνος, χειρότερος όταν περπατάς.\nΆλλα συμπτώματα της αρθραιμίας:\nζεστή πληγείσα περιοχή.\nΟ γιατρός θα τρυπήσει την άρθρωση και θα πάρει υγρό για ανάλυση για να κάνει μια διάγνωση. Μετά από αυτό, συνταγογραφείται μια σειρά θεραπείας:\nτοποθέτηση με επίδεσμο.\nΛόγοι για τον εντοπισμό\nΤραυματισμοί, μολυσματική βλάβη ιστών.\nΤραυματισμοί, αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, μολυσματική βλάβη ιστών.\nΑν δεν γνωρίζετε την ακριβή αιτία της κατάστασής σας, τότε πρέπει να εγγραφείτε για ένα πρωταρχικό ραντεβού με έναν θεραπευτή. Αυτή η λήψη δεν μπορεί να αναβληθεί σε περιπτώσεις των ακόλουθων συμπτωμάτων:\nη εμφάνιση δυσκαμψίας στις αρθρώσεις μετά τον ύπνο.\nπαραμόρφωση των αρθρώσεων του ποδιού στα δύο πόδια.\nαδυναμία στην πληγείσα περιοχή ·\nη εμφάνιση κράμπας και καύσης.\nΑμέσως στον τραυματολόγο πρέπει να καταγράψετε τα ακόλουθα συμπτώματα τραυματισμού:\nπόνο μετά από πτώση ή άλλο τραυματισμό.\nπεριορισμένη κινητικότητα του αστραγάλου.\nαυξανόμενο πόνο με την πάροδο του χρόνου\nπόνος στον αστράγαλο μετά από έντονη λειτουργία ή άλλες σωματικές δραστηριότητες.\nτραυματισμοί στον αστράγαλο με αιχμηρό αντικείμενο.\nΠριν επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, φροντίστε να μεγιστοποιήσετε την άνεση της πληγείσας περιοχής. Αφαιρέστε τα παπούτσια σας και αποφύγετε κάθε σωματική άσκηση. Εάν ο αστράγαλος είναι πρησμένος, εφαρμόστε κάτι κρύο: μια συμπίεση, πάγο, κλπ. Για να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος, τοποθετήστε τον αστράγαλο στο λόφο.\nΟ πόνος στα πόδια όταν περπατάτε δεν πρέπει να αγνοείται. Όταν εμφανιστεί και η επακόλουθη ενίσχυση, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό.\nΤο παρακάτω βίντεο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο.\nΣυμπτώματα και θεραπεία για την αρθροπάθεια του ποδιού: συμβουλές και μέθοδοι\nΗ αρθροπάθεια είναι μια κοινή ασθένεια των αρθρώσεων, η οποία βασίζεται στη διαδικασία εκφυλιστικών μεταβολών στον ιστό χόνδρου.\nΣτην περίπτωση της έγκαιρης ιατρικής θεραπείας των εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών, μπορείτε να σταματήσετε και να αποκαταστήσετε όλη την απαραίτητη ισορροπία ιστού χόνδρου.\nΣε περίπτωση παραμέλησης της υγείας τους, η ασθένεια θα προχωρήσει και στη συνέχεια η φλεγμονώδης διαδικασία θα εξαπλωθεί στα αρθρικά, συνδετικά και οστικά συστατικά.\nΤο αποτέλεσμα της παραμέλησης θα είναι επείγουσα χειρουργική επέμβαση, ακολουθούμενη από μακροχρόνια ανάρρωση.\nΗ οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει μερικές αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα. Ο πόνος στο πόδι όταν περπατά συχνά δεν λαμβάνεται υπόψη, αν και σηματοδοτεί τις αρχικές αλλαγές στον χόνδρο των αρθρώσεων του ποδιού. Πώς να ξεπεραστεί η ασθένεια και να ανακάμψει πλήρως από την ασθένεια;\nΗ έννοια και τα χαρακτηριστικά της βλάβης του ποδιού\nΗ αρθροπάθεια των αρθρώσεων ποδιών είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονώδεις διεργασίες των αρθρώσεων. Η εμφάνιση της φλεγμονής οδηγεί στην καταστροφή των μαλακών ιστών και των οστών. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται πόνο όχι μόνο όταν περπατά, αλλά και σε ηρεμία, γεγονός που επιδεινώνει σημαντικά τη ζωή του ασθενούς.\nΗ οστεοαρθρίτιδα δικαιωματικά ανήκει σε μια ομάδα ασθενειών ηλικίας.\nΕκτός από τους ανθρώπους που πάσχουν από παθολογία πάσχουν και νεαροί αθλητές: αθλήτριες, μπόξερ και άλλοι εκπρόσωποι του ενεργού αθλητισμού.\nΜέχρι σήμερα, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη εντοπίσει τα αίτια της παρουσιαζόμενης ασθένειας. Φυσικά, υπάρχει ένας ορισμένος κατάλογος παραγόντων κινδύνου, αλλά οι επιστήμονες δεν είναι σε θέση να προσδιορίσουν την αιτία των μεταβολικών διαταραχών, η οποία οδηγεί σε εκφυλιστικές αλλαγές στον ιστό χόνδρου.\nΑιτίες της παρουσιαζόμενης ασθένειας:\nη παρουσία οποιασδήποτε παραμόρφωσης των ποδιών στα πόδια, ο ακατάλληλος σχηματισμός των ίδιων των αρθρώσεων, που προκαλείται από έναν γενετικό παράγοντα ή λόγω μιας επίκτητης όψης και άλλα φαινόμενα.\nπαρατεταμένο φορτίο στις αρθρώσεις, για παράδειγμα, παρατεταμένη στάση, μεταφορά βάρους και άλλους παράγοντες.\nέχουν προηγουμένως υποστεί τραυματισμούς και μώλωπες του ποδιού, διάστρεμμα, δάκρυ;\nμεταβολικές διαταραχές ολόκληρου του σώματος λόγω της παρουσίας ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος.\nτην παρουσία ασθενειών άλλων αρθρώσεων.\nλανθασμένη επιλογή παπουτσιών - φορώντας πολύ στενό μοντέλο.\nεπαγγελματικό αθλητισμό, χορό, μπαλέτο.\nαπότομη διακοπή του αθλητισμού, χορός, μπαλέτο?\nυποσιτισμό, κακοποίηση κακών συνηθειών.\nΑρχικά, τα συμπτώματα της αρθρώσεως του ποδιού εκδηλώνονται με έντονο πόνο.\nΕπιπλέον, είναι δύσκολο για ένα άτομο να πραγματοποιήσει απλές κινήσεις με το πόδι του, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγή στο βάδισμα - ο ασθενής προσπαθεί σκόπιμα να μετατοπίσει ολόκληρο το φορτίο στην εξωτερική πλευρά του ποδιού.\nΉδη κατά τη διάρκεια της εξέλιξης της νόσου στην περιοχή του ποδιού, εμφανίζεται ένα χαρακτηριστικό οίδημα και αύξηση της θερμοκρασίας στο σημείο της αλλοίωσης - συμπτώματα της φλεγμονώδους διαδικασίας.\nΗ παθολογία διαιρείται σε τρία στάδια της νόσου:\nΟ πρώτος βαθμός - το αρχικό στάδιο της εξέλιξης της νόσου εκδηλώνεται με το σύνδρομο του πόνου σε κατάσταση ηρεμίας και με υπερβολικό φορτίο. Ο πόνος μπορεί να είναι παλλόμενος, αλλά μετά τη λήψη του παυσίπονου, υποχωρεί κάπως.\nΔεύτερος βαθμός - ο πόνος στο πόδι αυξάνεται. Η παλάμη μπορεί να ανιχνεύσει την πάχυνση της κεφαλής του πρώτου μεταταρσίου οστού. Η περαιτέρω ανάπτυξη οδηγεί στον περιορισμό των κινήσεων με τα δάχτυλά σας. Στην περίπτωση μακράς παραμονής στα πόδια, το σύνδρομο του πόνου δεν σταματάει ακόμα και μετά τη λήψη αναλγητικών.\nΟ τρίτος βαθμός - η παραμόρφωση των αρθρώσεων είναι ήδη ορατή με γυμνό μάτι. Στο τελευταίο στάδιο, ο αντίχειρας χαμηλώνει, γεγονός που δυσχεραίνει το άτομο να μετακινηθεί και να περπατήσει. Οποιαδήποτε κίνηση του αντίχειρα είναι εφικτή μόνο προς την κατεύθυνση της "σόλας" του ποδιού.\nΗ παραμόρφωση της αρθρώσεως του ποδιού αναπτύσσεται κάθε φορά με καθυστερημένη θεραπεία. Χαρακτηρίζεται από την ισχυρότερη αραίωση του ιστού χόνδρου των αρθρώσεων και την περαιτέρω παραμόρφωση του γειτονικού οστού.\nΟ ασθενής πάσχει από σοβαρές επιθέσεις του πόνου, το ανεξάρτητο περπάτημα είναι δύσκολο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες.\nΠαραμόρφωση των οστών του ποδιού που είναι ορατό με γυμνό μάτι. Η θεραπεία αυτής της ασθένειας πραγματοποιείται μόνο με χειρουργική επέμβαση, ακολουθούμενη από μακροχρόνια ανάρρωση, συνοδευόμενη από μαθήματα φυσικής θεραπείας και φυσιοθεραπείας.\nΗ διάγνωση της παρουσιαζόμενης ασθένειας πραγματοποιείται μέσω περιεκτικής εξέτασης, η οποία περιλαμβάνει:\nΕξέταση από ειδικό - ανωμαλία της άρθρωσης με τη βοήθεια της ψηλάφησης στην αρθροπάθεια ανιχνεύεται αμέσως. Με τις καταγγελίες του ασθενούς για τον πόνο, ένας ειδικός μπορεί ήδη να προτείνει έναν λόγο.\nΗ ακτινογραφία διορίζεται πάντοτε μετά από οπτική επιθεώρηση. Η εικόνα δείχνει σαφώς αλλαγές στον ιστό χόνδρου και το χαρακτηριστικό στένωση των ρωγμών στις αρθρώσεις.\nΗ αρθροσκόπηση δεν εκτελείται πάντα. Σας επιτρέπει να καθορίσετε τον βαθμό ανάπτυξης αρθρώσεων του ποδιού.\nΜε βάση τη διάγνωση και τον προσδιορισμό του σταδίου της νόσου, προδιαγράφεται ειδική θεραπεία.\nΗ θεραπεία της αρθροπάθειας των ποδιών εξαρτάται από το στάδιο της εκδήλωσης της νόσου και των συμπτωμάτων.\nΟι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αποσκοπούν στην εξάλειψη του πόνου, της φλεγμονής, καθώς και στην επιστροφή της ίδιας κινητικότητας των αρθρώσεων.\nΣυντηρητική μέθοδος θεραπείας - ο ασθενής έχει συνταγογραφήσει μια πορεία μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για την εξάλειψη του πόνου και την ανακούφιση από τη φλεγμονή. Μεταξύ άλλων, οι χονδροπροστατευτές εισάγονται στις αρθρώσεις ενός ατόμου - φάρμακα που αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου, το θρέφουν με χρήσιμα μικροστοιχεία.\nΦυσική αποκατάσταση - χρησιμοποιείται μετά την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας και του συνδρόμου πόνου. Χρησιμοποιεί μαγνητική θεραπεία και ηλεκτροφόρηση, καθώς και μαθήματα μασάζ για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος και της φυσικής θεραπείας για την επιστροφή της προηγούμενης κινητικότητας.\nΗ χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται μόνο στην προηγμένη περίπτωση ανάπτυξης της νόσου, καθώς και μετά την εφαρμογή όλων των μεθόδων θεραπείας που δεν οδήγησαν σε θετικά αποτελέσματα.\nΗ αντιμετώπιση της αρθρώσεως του ποδιού πραγματοποιείται πάντοτε εκτεταμένα υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού.\nΓια τη θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τρίψιμο για τη νύχτα, χρησιμοποιώντας τα παρακάτω μείγματα και βάμματα:\nΕυκάλυπτο βάμμα. 100 γραμμάρια φρέσκου συνθλίβονται ευκαλύπτου θα πρέπει να χύνεται 0,5 λίτρα υψηλής ποιότητας βότκα και να θέσει τη σύνθεση σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα για να επιμείνει. Μετά από λίγο, τρίψτε τα πόδια σας με τη σύνθεση για τη νύχτα.\nΚεφίρ με κιμωλία. Η κιμωλία και η κεφίρ αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες. Χρησιμοποιείται με τη μορφή συμπίεσης, μετά από ένα σύντομο μασάζ με τη βοήθεια αυτής της σύνθεσης.\nΑλόη με μέλι και βότκα. Αλέθουμε τα φύλλα αλόης σε ένα μύλο κρέατος, προσθέτουμε 100 γραμμάρια μέλι και 150 γραμμάρια βότκα. Τρίψτε το πόδι, τυλίξτε το πλαστικό και φοράτε κάλτσες από μαλλί. Αφήστε μια συμπίεση για τη νύχτα.\nΕπίσης για τη θεραπεία της νόσου χρησιμοποιείται η σύνθεση της πατάτας για στοματική χορήγηση. Βράστε πατάτες χωρίς ξεφλούδισμα, ζυμώστε στο νερό, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για βρασμό. Ένα ποτήρι του μείγματος χωρίζεται σε τρεις δόσεις και λαμβάνεται από το στόμα κατά τη διάρκεια των γευμάτων.\nΗ καθυστερημένη παρέμβαση οδηγεί σε περαιτέρω εξέλιξη της νόσου.\nΗ παραμικρή εξάπλωση της φλεγμονώδους διαδικασίας και η καταστροφή των περιαρθρικών ιστών οδηγεί στην ανάπτυξη αρθρίτιδας. Υπάρχουν περισσότερες σοβαρές επιπλοκές με τη μορφή της θυλακίτιδας - φλεγμονή της περιριγγειακής σακούλας.\nΩς προληπτική δράση, ένα άτομο πρέπει να αρνηθεί να φορέσει άβολα παπούτσια. Τα νεαρά κορίτσια δεν πρέπει να φορούν στενά υποδήματα με έντονη "μύτη" και υψηλή ασταθή φτέρνα.\nΑν παρατηρήσατε κνήμες στο πελματιαίο τμήμα του ποδιού, σταματήστε αμέσως να φοράτε παπούτσια που φοράτε κατά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου.\nΕπίσης, κατά τα πρώτα σημάδια της αρθρώσεως του ποδιού, το άτομο πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή του, η διατροφή θα πρέπει να βασίζεται σε λαχανικά και φρούτα και κατά τη διάρκεια των περιόδων του beriberi συνιστάται να ακολουθήσετε μια σειρά συμπληρωματικών βιταμινών.\nΓια να αποφύγετε την ανάπτυξη της νόσου, θα πρέπει να κάνετε προληπτικές ενέργειες με τη μορφή ειδικών γυμναστικών ασκήσεων και κανονικού μασάζ ποδιών, ειδικά εάν έχετε περάσει πολύς χρόνος στα πόδια σας.\nΟποιεσδήποτε ασθένειες των αρθρώσεων είναι επικίνδυνες λόγω της μη αναστρέψεώς τους. Υπομονή πόνο στα πόδια μετά από μια μακρά μέρα εργασίας μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της αρθροπάθειας, την εμφάνιση των στροφές φτέρνα, ουρική αρθρίτιδα και άλλες σοβαρές εκδηλώσεις.\nΣυνεπώς, μετά την ανακάλυψη των πρώτων συμπτωμάτων μιας ασθένειας των αρθρώσεων, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να ακούσετε τις συμβουλές του, επειδή η μη συμμόρφωση με τις συστάσεις ενός ειδικού οδηγεί στην καταστροφή του χόνδρου και στη συνέχεια στα οστά.\nΔομή ανθρώπινου ποδιού κάτω από το γόνατο\nΗ ανθρώπινη άρθρωση του αστραγάλου είναι το σημείο περιστροφής του σκελετού του κάτω άκρου. Είναι αυτή η συγκεκριμένη άρθρωση που αντιπροσωπεύει το σωματικό βάρος κατά τη διάρκεια του περπατήματος, παίζοντας σπορ και τρέξιμο. Το πόδι, σε αντίθεση με την άρθρωση του γονάτου, διατηρεί το φορτίο με βάρος, όχι κίνηση, αυτό αντικατοπτρίζεται στα χαρακτηριστικά της ανατομίας του. Η δομή του σκέλους του αστραγάλου και άλλα μέρη του ποδιού έχει σημαντική κλινική σημασία.\nΑνατομία του ανθρώπινου ποδιού\nΠόδι στο αστράγαλο\nΟι υπόλοιπες αρθρώσεις των ποδιών του αστραγάλου\nΠαθολογία της άρθρωσης του αστραγάλου\nΡήξη του τένοντα του Achilles\nΠριν εξεταστεί η δομή των διαφόρων τμημάτων του ποδιού, πρέπει να ειπωθεί ότι σε αυτό το τμήμα του ποδιού τα μυϊκά στοιχεία, οι συνδετικές δομές και τα οστά αλληλεπιδρούν οργανικά.\nΣε αυτή την περίπτωση, ο σκελετός των οστών χωρίζεται σε φαλάνες των δακτύλων, πένες και κορμό. Τα οστά της ταρσίας συνδέονται στην άρθρωση του αστραγάλου με στοιχεία του ποδιού.\nΣτον τόπο ενός από τα μεγαλύτερα οστά είναι ο κριός. Στην κορυφή υπάρχει μια προεξοχή, η οποία ονομάζεται μπλοκ. Αυτό το στοιχείο συνδέεται από όλες τις πλευρές με κνήμες κνήμης και ινών.\nΣτα πλευρικά στοιχεία της άρθρωσης υπάρχουν οστικές διαδικασίες, οι οποίες ονομάζονται αστράγαλοι. Το εξωτερικό είναι μέρος της περόνης, και η εσωτερική είναι η κνήμη. Κάθε επιφάνεια της οστικής άρθρωσης έχει έναν υαλώδη χόνδρο που παίζει έναν θωρακικό και θρεπτικό ρόλο. Η άρθρωση είναι:\nΣύμφωνα με τη διαδικασία της κίνησης - διαξονική.\nΣε μορφή - φούσκα.\nΗ δομή είναι περίπλοκη (περισσότερα από 2 οστά).\nΟ περιορισμός των κινήσεων στον ανθρώπινο σύνδεσμο, η προστασία, η συγκράτηση των οστικών δομών μεταξύ τους είναι δυνατές λόγω της παρουσίας αρθρώσεων του αστραγάλου του ποδιού. Η περιγραφή αυτών των στοιχείων πρέπει να αρχίσει με το γεγονός ότι αυτές οι δομές στην ανατομία χωρίζονται σε τρεις ομάδες. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει ίνες που συνδέουν τα οστά του ποδιού μεταξύ τους:\nΟ κάτω σύνδεσμος του πίσω μέρους είναι το τμήμα που εμποδίζει την εσωτερική περιστροφή των οστών της γνάθου του ποδιού.\nΕνώνυμος σύνδεσμος - το κάτω μέρος της μεμβράνης, το οποίο τεντώνεται μεταξύ των οστών του ποδιού σε όλο το μήκος του.\nΟ εγκάρσιος σύνδεσμος είναι ένα μικρό ινώδες τμήμα, το οποίο εξασφαλίζει τη σταθεροποίηση του ποδιού από τη στροφή προς τα μέσα.\nΚάτω πρόσθιο σύνδεσμο των ινών. Οι ίνες αυτού του τμήματος κατευθύνονται από τον εξωτερικό αστράγαλο στην κνήμη και βοηθούν στη διατήρηση του ποδιού από την εξωτερική αναστροφή.\nΕκτός από τις παραπάνω λειτουργίες των ινών, παρέχουν επίσης μια ισχυρή κνημιαία σύνδεση με την εύθραυστη περόνη. Η επόμενη ομάδα ανθρώπινων συνδέσμων είναι οι εξωτερικές πλευρικές ίνες:\nΑυτοί οι σύνδεσμοι αρχίζουν στον εξωτερικό ινώδη αστράγαλο του οστού και αποκλίνουν προς διαφορετικές κατευθύνσεις προς την κατεύθυνση των ταρσικών τμημάτων, επειδή συνοψίζονται με έναν τέτοιο όρο όπως ο «δελτοειδής σύνδεσμος». Η λειτουργία αυτών των δομών είναι η ενίσχυση του εξωτερικού άκρου αυτού του τμήματος.\nΗ τρίτη ομάδα είναι οι πλευρικοί εσωτερικοί σύνδεσμοι:\nΚνήμη της κνήμης.\nTalus πίσω κνήμη.\nΚλασσικό μπροστινό μέρος κνήμης.\nΠαρόμοια με την ανατομία των ομάδων ινών που περιγράφηκαν παραπάνω, αυτοί οι σύνδεσμοι κρατούν την ταρσία από την μετατόπιση του οστού και αρχίζουν στον εσωτερικό αστράγαλο.\nΠρόσθετη στερέωση των στοιχείων, οι κινήσεις στην άρθρωση επιτυγχάνονται με τη βοήθεια μυϊκών στοιχείων που περιβάλλουν τον αστράγαλο του ποδιού. Οποιοσδήποτε μυς έχει ένα συγκεκριμένο σημείο στερέωσης στο πόδι και τον σκοπό του, αλλά μπορείτε να οργανώσετε τη δομή σε ομάδες σύμφωνα με την κύρια λειτουργία.\nΟι μύες που εμπλέκονται στην κάμψη είναι οι πελματικοί, κνημιαίοι οπίσθιοι, μακρείς καμπτήρες του αντίχειρα, τριπλής κεφαλής. Για τη λειτουργία επέκτασης είναι ο μακρύς εκτατήρας του αντίχειρα και του πρόσθιου κνημιαίου μυός.\nΗ τρίτη ομάδα ονομάζεται pronators - αυτές οι ίνες περιστρέφουν την άρθρωση του αστραγάλου προς τα μέσα στο μεσαίο τμήμα. Αυτοί οι μύες είναι μακροχρόνιοι και σύντομοι. Οι ανταγωνιστές τους είναι ο περονικός πρόσθιος μυς, ο μακρύς εκτατήρας του αντίχειρα.\nΟ αστράγαλος στο οπίσθιο τμήμα είναι στερεωμένος από τον μεγαλύτερο αχίλλειο τένοντα στο ανθρώπινο σώμα. Η άρθρωση σχηματίζεται από τον συνδυασμό των μυών του πέλματος και του γαστροκνήμιου στο κάτω πόδι.\nΟ ισχυρός τενόντων που τεντώνεται μεταξύ του πτερυγίου της πτέρνας και της κοιλιάς μυών έχει μια σημαντική λειτουργία κατά τη διάρκεια της κίνησης.\nΈνα σημαντικό κλινικό σημείο είναι η πιθανότητα διαστρέμματος και ρήξεων αυτής της δομής. Ταυτόχρονα για την αποκατάσταση της λειτουργίας, ο τραυματολόγος είναι υποχρεωμένος να διεξάγει μια περιεκτική θεραπεία.\nΜεταβολικές διεργασίες, αποκατάσταση στοιχείων μετά από τραυματισμό και άγχος, η εργασία των μυών στην άρθρωση είναι δυνατή λόγω της ειδικής ανατομίας της παροχής αίματος που περιβάλλει την άρθρωση. Η διάταξη των αρτηριών της άρθρωσης του αστραγάλου είναι παρόμοια με την παροχή αίματος στην άρθρωση του γόνατος.\nΗ οπίσθια και η πρόσθια ινώδη και κνημιαία αρτηρία διακλαδίζονται στην περιοχή των εσωτερικών και εξωτερικών αστραγάλων και αδράξουν την άρθρωση σε όλες τις πλευρές. Λόγω αυτής της συσκευής αρτηριακού δικτύου, συμβαίνει κανονική λειτουργία αυτού του ανατομικού μέρους.\nΤο φλεβικό αίμα αφήνει αυτό το μέρος των εσωτερικών και εξωτερικών δικτύων, σχηματίζοντας σημαντικές ενώσεις: τις κνήμες και τις υποδόριες εσωτερικές φλέβες.\nΟ αστράγαλος συνδέει τα οστά του ποδιού με τον αστράγαλο, αλλά μικρά τμήματα του κάτω άκρου είναι επίσης συνδεδεμένα μεταξύ τους με μικρές αρθρώσεις:\nΟι βάσεις των φαλαγγειών των βασικών δακτύλων και 5 μεταταρσικές πέτρες καθορίζονται από τις μεταταρσιοφαλαγγικές αρθρώσεις. Και μέσα από όλα τα δάχτυλα υπάρχουν 2 διαφραγμαιαίες αρθρώσεις, οι οποίες ενώνουν μικρά οστά μεταξύ τους. Κάθε μία από τις αρθρώσεις στις πλευρές είναι στερεωμένη με παράπλευρους συνδέσμους.\nΤα οστά της ταρσίας συνδέονται με το κεντρικό τμήμα του σκελετού του ποδιού με τις αρθρώσεις των μετατάρσων και του ταρσού. Αυτά τα στοιχεία είναι στερεωμένα με τον πελματικό μακρύ σύνδεσμο - μια σημαντική δομή ινών που σχηματίζει μια διαμήκη καμάρα και εμποδίζει την εμφάνιση επίπεδου ποδιού.\nΑνθρώπινο αστράγαλο και αστράγαλο συμμετέχουν στο σχηματισμό της υποκάλειας. Ταυτοχρόνως με τον τοιχώδη-φτέρνα-φλοιώδη άρθρωση, ο σύνδεσμος συνδέει τα οστά του ταρσού - το πίσω μέρος του ποδιού. Λόγω αυτών των στοιχείων, η περιστροφή του ποδιού αυξάνεται σε 55 μοίρες.\nΜια τέτοια περίπλοκη ανατομία του ανθρώπινου ποδιού βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ της λειτουργίας της στήριξης και της κινητικότητας του ποδιού, η οποία είναι σημαντική για το άμεσο περπάτημα ενός ατόμου.\nΗ δομή των ποδιών του αστραγάλου, πρώτα απ 'όλα, στοχεύει στην επίτευξη κινητικότητας, που απαιτείται όταν περπατάμε. Λόγω του καλά συντονισμένου έργου στην άρθρωση των μυών, μπορεί να γίνει κίνηση σε δύο επίπεδα. Στο μετωπικό επίπεδο, η άρθρωση του αστραγάλου εκτελεί επέκταση και κάμψη. Η περιστροφή μπορεί να συμβεί στον κατακόρυφο άξονα: σε μικρή ένταση προς τα έξω και προς τα μέσα.\nΕπιπλέον, λόγω των μαλακών ιστών αυτής της περιοχής, διατηρώντας άθικτες τις οστικές δομές, παρατηρείται υποτίμηση των κινήσεων.\nΣτην άρθρωση του αστραγάλου, τα πόδια μπορούν να υποστούν διάφορες παθολογίες. Προκειμένου να απεικονιστεί ένα ελάττωμα, να αναγνωριστεί, να καθοριστεί σωστά μια διάγνωση, υπάρχουν διάφορες διαγνωστικές μέθοδοι:\nΥπερηχογράφημα. Σήμερα σπάνια χρησιμοποιείται, επειδή, σε αντίθεση με την άρθρωση του γονάτου, η κοιλότητα της άρθρωσης του αστραγάλου είναι μικρή. Αλλά αυτή η μέθοδος χαρακτηρίζεται από την απουσία αρνητικών επιπτώσεων στο ύφασμα, την ταχύτητα, τη σχέση κόστους-αποτελεσματικότητας. Μπορείτε να αναγνωρίσετε ξένα σώματα, πρήξιμο και συσσώρευση αίματος στον αρθρικό σάκο, να απεικονίσετε τους συνδέσμους.\nΑκροσκόπηση Χαμηλή τραυματική και ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει την εισαγωγή μιας βιντεοκάμερας στην κάψουλα. Ο γιατρός θα μπορεί να βλέπει με τα μάτια του την επιφάνεια της σακούλας και να αποκαλύπτει την εστία της νόσου.\nΑκτίνες Χ. Η πιο προσιτή και οικονομικά αποδοτική επιλογή έρευνας. Σε διαφορετικές προβολές, πραγματοποιούνται εικόνες της άρθρωσης του αστραγάλου, όπου μπορεί να εντοπιστεί ένας όγκος, εξάρθρωση, κάταγμα και άλλες διαδικασίες.\nMRI Αυτή η διαδικασία είναι καλύτερη από οποιαδήποτε άλλη καθορίζει την κατάσταση του Αχίλλειου τένοντα, των συνδέσμων, του αρθρικού χόνδρου. Η μέθοδος είναι αρκετά ακριβή, αλλά η πιο αποτελεσματική.\nΥπολογιστική τομογραφία. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της κατάστασης του αρθρικού οστικού συστήματος. Με την αρθροπάθεια, τους όγκους, τα κατάγματα, αυτή η μέθοδος είναι η πιο ακριβής όσον αφορά τη διάγνωση.\nΟι μεθοδολογικές μέθοδοι συμπληρώνονται από τα αποτελέσματα των εργαστηριακών μελετών και της ιατρικής εξέτασης, με βάση αυτές τις πληροφορίες, ο ειδικός καθορίζει τη διάγνωση.\nΔυστυχώς, ακόμη και ένας ισχυρός αστράγαλος είναι επιρρεπής σε τραύμα και ασθένεια. Οι πιο συχνές ασθένειες του αστραγάλου είναι:\nΠώς να εντοπίσετε την ασθένεια; Τι να κάνετε και ποιος γιατρός να επικοινωνήσετε; Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε όλες αυτές τις ασθένειες.\nΣε αυτή την ασθένεια, εξαιτίας έλλειψης ασβεστίου, τραυματισμού και συχνής υπερτασμού, αναπτύσσεται δυστροφία δομών χόνδρου και οστών. Με την πάροδο του χρόνου, οι εκβλάσεις σχηματίζονται στα οστά - τα οστεοφυτά που παραβιάζουν το εύρος της κίνησης.\nΗ ασθένεια εκδηλώνεται με μηχανικό πόνο. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα αυξάνονται το βράδυ, υποχωρούν σε ηρεμία και επιδεινώνονται μετά από άσκηση. Η ακαμψία το πρωί απουσιάζει ή βραχυπρόθεσμα. Υπάρχει σταδιακή μείωση της κινητικότητας του αστραγάλου.\nΑυτά τα σημάδια πρέπει να απευθύνονται στον θεραπευτή. Με την ανάπτυξη επιπλοκών, θα στείλει για διαβούλευση με έναν άλλο γιατρό.\nΜετά τη διάγνωση, ο ασθενής θα συστήσει θεραπευτικές ασκήσεις, φυσιοθεραπεία, ιατρική διόρθωση. Είναι πολύ σημαντικό να πληρούνται όλες οι απαιτήσεις του γιατρού προκειμένου να αποφευχθεί η παραμόρφωση, η οποία θα απαιτήσει χειρουργική επέμβαση.\nΗ φλεγμονή των αρθρώσεων μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης ρευματοειδούς αρθρίτιδας ή στην κοιλότητα της λοίμωξης. Επίσης, ο αστράγαλος μπορεί να ερεθιστεί με ουρική αρθρίτιδα ως αποτέλεσμα της εναπόθεσης αλάτων ουρικού οξέος.\nΗ ασθένεια εκδηλώνεται με πόνους στην άρθρωση το πρωί και μέχρι το τέλος της νύχτας. Όταν κινείται, ο πόνος υποχωρεί. Τα συμπτώματα απομακρύνονται χρησιμοποιώντας αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Nise, Ibuprofen), καθώς και μετά την εφαρμογή πηκτωμάτων και αλοιφών στην άρθρωση του αστραγάλου. Μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε την παθολογία της ταυτόχρονης αποτυχίας των αρθρώσεων της άρθρωσης του χεριού και του γόνατος.\nΡευματολόγοι ασχολούνται με αυτή την ασθένεια, συνιστούν βασικά φάρμακα για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου. Με κάθε ασθένεια έχει τα δικά της φάρμακα, σχεδιασμένα για να σταματήσουν τη φλεγμονώδη διαδικασία.\nΓια την ανακούφιση των συμπτωμάτων, συνιστάται θεραπεία παρόμοια με τη θεραπεία της αρθροπάθειας, η οποία περιλαμβάνει μια σειρά ιατρικών φαρμάκων και φυσιολογικών τεχνικών.\nΤο πιο σημαντικό πράγμα για να ξεχωρίσετε τη λοιμώδη αρθρίτιδα από άλλες αιτίες. Κατά κανόνα, εκδηλώνεται με σοβαρά συμπτώματα με οίδημα και έντονο πόνο. Στην κοιλότητα της άρθρωσης πρόκειται να πύσει. Είναι συχνά απαραίτητη η νοσηλεία του ασθενούς, απαιτείται η ανάπαυση στο κρεβάτι, η θεραπεία γίνεται με αντιβιοτικά.\nΚατά τη διάρκεια ενός άμεσου τραυματισμού στον αστράγαλο κατά την παραγωγή, σε περίπτωση ατυχήματος, στον αθλητισμό μπορεί να προκληθούν ζημιές σε διάφορους ιστούς άρθρωσης. Η βλάβη μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ακεραιότητας των τενόντων, ρήξη των συνδέσμων, κατάγματα των οστών.\nΤα συνηθισμένα συμπτώματα είναι: οίδημα, πόνος μετά από τραυματισμό, αδυναμία πρόκλησης στο κάτω άκρο, μειωμένη κινητικότητα.\nΜετά τον τραυματισμό της άρθρωσης του αστραγάλου, είναι απαραίτητο να εξασφαλίσετε το υπόλοιπο άκρο, να εφαρμόσετε πάγο σε αυτόν τον τόπο και στη συνέχεια να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο τραυματολόγος μετά από εξέταση και έρευνα θα συνταγογραφήσει ένα σύνολο ιατρικών διαδικασιών.\nΚατά κανόνα, η θεραπεία περιλαμβάνει ακινητοποίηση (ακινητοποίηση της άρθρωσης), καθώς και το διορισμό παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας αρθροσκόπηση ή τον κλασικό τρόπο.\nΜε ένα άμεσο χτύπημα στην οπίσθια επιφάνεια της άρθρωσης του αστραγάλου, όταν πέσει στο πόδι, με αθλητικά φορτία, ο τένοντα του Αχιλλέα μπορεί να σπάσει. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο δεν μπορεί να ισιώσει το πόδι, στέκεται στα χέρια του. Στον τομέα της βλάβης στο πόδι, συσσωρεύεται αίμα και σχηματίζεται οίδημα. Η κίνηση στην άρθρωση είναι πολύ οδυνηρή.\nΟ τραυματολόγος συνιστά συνήθως χειρουργική επέμβαση. Συντηρητική θεραπεία είναι επίσης δυνατή, αλλά με πλήρη διάλυση του τένοντα δεν είναι αποτελεσματική.\nΣτο τέλος, θα ήθελα να σημειώσω ότι η διαχείριση των μυών των ποδιών συμβαίνει εις βάρος του νευρικού συστήματος. Εάν οι αρθρώσεις και οι μύες είναι χωρίς άγχος, τότε σταδιακά ατροφούν και όταν οι αρθρώσεις λειτουργούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ανάπαυση, η κόπωση τους έρχεται αναπόφευκτα. Μετά την ανάπαυση, οι αρθρώσεις των ποδιών έρχονται σε τόνο και η λειτουργική τους ικανότητα αποκαθίσταται. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν πιο συχνά να κάνουν διαλείμματα μεταξύ βαριάς φυσικής εργασίας.\nΤο πόδι είναι το περιφερικό μέρος του ανθρώπινου κατώτερου άκρου και είναι μια σύνθετη άρθρωση μικρών οστών, που σχηματίζουν ένα είδος και ισχυρή αψίδα και χρησιμεύουν ως υποστήριξη κατά τη διάρκεια της κίνησης ή της στάσης. Το κάτω μέρος του ποδιού, το οποίο βρίσκεται σε άμεση επαφή με το έδαφος, ονομάζεται σόλα (ή πόδι), η αντίθετη πλευρά ονομάζεται πίσω μέρος του ποδιού. Σύμφωνα με τη δομή του σκελετού του ποδιού, μπορεί να χωριστεί σε 3 μέρη:\nΛόγω των πολλών αρθρώσεων και του θολωτού σχεδιασμού ποδιών, έχει εκπληκτική αντοχή, αλλά ταυτόχρονα ευελιξία και ελαστικότητα. Η κύρια λειτουργία του ποδιού είναι να συγκρατεί το ανθρώπινο σώμα σε όρθια θέση και να εξασφαλίζει την κίνηση του στο χώρο.\nΓια να κατανοήσετε τη δομή των αρθρώσεων του ποδιού, πρέπει να έχετε μια ιδέα της ανατομίας των οστών της. Κάθε πόδι αποτελείται από 26 μεμονωμένα οστά, τα οποία χωρίζονται σε 3 μέρη.\nτο έμβολο των οστών\nπλευρικό, ενδιάμεσο και μεσαίο σχήμα σφήνας,\nΤο Metatarsus, το οποίο αποτελείται από 5 μικρά σωληνοειδή οστά, που βρίσκονται μεταξύ του ταρσού και των εγγύς φαλαγγιών των δακτύλων.\nΤα φαλάνγκα των δακτύλων είναι μικρά σωληνοειδή οστά που σχηματίζουν τα τμήματα των δακτύλων (κεντρικά, ενδιάμεσα και απομακρυσμένα φαλάγγια). Όλα τα δάχτυλα, εκτός από το πρώτο, αποτελούνται από 3 φαλάγγες. Ο αντίχειρας στη σύνθεσή του έχει μόνο 2 φαλάγγες, αλλά και στα χέρια.\nΧαρακτηριστικά των αρθρώσεων των ποδιών\nΤα οστά των μετατάρσεων σχηματίζουν μεταξύ τους μια ολόκληρη ομάδα αρθρώσεων. Εξετάστε τα με περισσότερες λεπτομέρειες.\nΤα πτερύγια και τα οστά του τέλους συμμετέχουν στο σχηματισμό του. Η άρθρωση έχει κυλινδρικό σχήμα. Η κοινή κάψουλα δεν είναι σφιγμένη. Οι επιφάνειες των οστών που σχηματίζουν την άρθρωση καλύπτονται με ομαλό υαλώδη χόνδρο, κατά μήκος της οποίας είναι προσαρτημένη η κάψουλα της άρθρωσης. Έξω, η αρθρώσεις ενισχύεται επιπλέον από αρκετούς συνδέσμους: ενδιάμεσο, πλευρικό και μεσαίο, ραμ-τακούνι.\nΌπως υποδηλώνει το όνομα, η άρθρωση σχηματίζεται από τις αρθρικές επιφάνειες των talis, της φτέρνας και των σκαφοειδών οστών. Βρίσκεται μπροστά από το subtalar. Ο αστράγαλος σχηματίζει την κεφαλή του συνδέσμου και οι άλλοι δύο σχηματίζουν την κοιλότητα για αυτό. Το σχήμα του συνδέσμου είναι σφαιρικό, αλλά οι κινήσεις σε αυτόν είναι δυνατές μόνο γύρω από έναν μοναδικό άξονα. Η κοινή κάψουλα συνδέεται στις άκρες του υαλώδους χόνδρου που καλύπτει τις αρθρικές επιφάνειες. Ο σύνδεσμος ενισχύεται από τέτοιους συνδέσμους: ραμ-φλοιώδες, φτέρνα-φλοιώδες πελματιαίο.\nΒρίσκεται μεταξύ των αρθρικών επιφανειών της φτέρνας και των οστών. Το σχήμα της άρθρωσης είναι σέλα, αλλά η κίνηση είναι δυνατή μόνο γύρω από έναν άξονα. Η κάψουλα είναι τεντωμένη και προσαρτημένη στα άκρα του αρθρικού χόνδρου. Η άρθρωση εμπλέκεται στις κινήσεις των δύο προηγούμενων αρθρώσεων, αυξάνοντας το εύρος των κινήσεων. Ενισχύστε τους εν λόγω συνδέσμους: μακρύ πελματιαίο, πτέρνα-cuboid πελματιαία.\nΑυτός ο σύνδεσμος, μαζί με το κριάρι, πελματιαίο-δωδεκαδακτυλικό, συνήθως χωρίζεται σε μία άρθρωση, η οποία ονομάζεται εγκάρσια ταρσική άρθρωση. Η γραμμή άρθρωσης έχει σχήμα S. Και οι δύο αρθρώσεις χωρίζονται μεταξύ τους, αλλά έχουν έναν κοινό σύνδεσμο - διχαλωτό.\nΠρόκειται για μια σύνθετη άρθρωση, στην κατασκευή της οποίας συμμετέχουν τα σπειροειδή, κυβοειδή και τρία σφηνοειδή οστά του ταρσού. Όλες οι μεμονωμένες αρθρώσεις περικλείονται σε μία κοινή κάψουλα, η οποία είναι προσαρτημένη στις άκρες του αρθρικού χόνδρου. Η άρθρωση ενισχύεται από τέτοιους συνδέσμους και είναι καθιστική:\nοπίσθιο και πελματιαίο σχήμα σφήνας,\nραχιαίο και πελματιαίο,\nπίσω και πελματιαία σφήνα,\nπίσω και πελματιαία ενδοκλινική.\nΑυτή η ομάδα αρθρώσεων διασυνδέει τα οστά του ταρσού και του μετατάρρου. Συνολικά υπάρχουν τρεις τέτοιες αρθρώσεις:\nμεταξύ του μέσου σφηνοειδούς οστού και ενός μετατάρσια.\nμεταξύ του πλευρικού, ενδιάμεσου σφηνοειδούς και 2-3 μεταταρσικών οστών.\nμεταξύ κυβοειδούς και 4-5 μεταταρσικών οστών.\nΟ πρώτος σύνδεσμος είναι σε σχήμα σέλας, τα υπόλοιπα είναι επίπεδα. Η γραμμή αυτών των αρθρώσεων είναι ανομοιογενής. Κάθε άρθρωση έχει ξεχωριστή κάψουλα, η οποία είναι προσαρτημένη στα άκρα του αρθρικού υαλώδους χόνδρου. Οι αρθρώσεις των εν λόγω συνδέσμων ενισχύονται: η ραχιαία και πελματιαία ταρσιά-μετατάρσια, η ενδογενής μετατάρσια και η σφηνοειδής.\nΑυτές είναι μικρές αρθρώσεις που συνδέουν τις βάσεις των μεμονωμένων μεταταρσικών οστών. Κάθε τέτοιος σύνδεσμος ενισχύεται από τους συνδέσμους: το ενδογενές μετατάρσιο, ραχιαίο και πελματιαίο μετατάρσιο. Ο χώρος μεταξύ των σωληνοειδών οστών του μεταταρσίου ονομάζεται ενδογενή μεταταρστικά κενά.\nΤα κεφάλια των 5 μεταταρσικών οστών και οι βάσεις των εγγύς φαλαγγιών των δακτύλων συμμετέχουν στην κατασκευή αυτών των αρθρώσεων. Κάθε άρθρωση έχει τη δική της κάψουλα, η οποία είναι προσαρτημένη στις άκρες του χόνδρου άρθρωσης, είναι τεντωμένη. Σε σχήμα, όλοι αυτοί οι αρμοί είναι σφαιρικοί.\nΑπό την πίσω πλευρά, η κάψουλα δεν ενισχύεται από τίποτα, από τις πλευρές υπάρχουν παράπλευροι σύνδεσμοι και από την πελματιαία πλευρά - πελματιαία συνδέσμους. Επιπλέον, ένας βαθύς εγκάρσιος μεταταρσικός σύνδεσμος περνάει μεταξύ των κεφαλών όλων των μεταταρσικών πετρών.\nΔιαφραγματικοί αρθρώσεις του ποδιού\nΑυτή η ομάδα αρθρώσεων συνδέει τα εγγύς φαλάγγες των δακτύλων με τα ενδιάμεσα, και τα ενδιάμεσα με τα απομακρυσμένα. Με τη μορφή, είναι μπλοκ. Η αρθρική κάψουλα είναι λεπτή, ενισχυμένη από τον πυθμένα από τους πελματικούς συνδέσμους, και εξασφαλισμένη στις πλευρές.\nΚάθε μέρα, οι αρθρώσεις του ποδιού υποβάλλονται σε τεράστια πίεση, υποστηρίζοντας το βάρος ολόκληρου του σώματος. Αυτό οδηγεί σε συχνή τραυματισμό των μεμονωμένων συστατικών των αρθρώσεων, τα οποία μπορεί να συνοδεύονται από φλεγμονή και παραμόρφωση. Κατά κανόνα, το κύριο σύμπτωμα των ασθενειών των αρθρώσεων του ποδιού είναι ο πόνος, αλλά είναι δύσκολο να αποκατασταθεί αμέσως η αιτία του, καθώς υπάρχουν πολλές παθολογίες που επηρεάζουν αυτές τις αρθρώσεις. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τις πιο συχνές από αυτές.\nΗ παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων των ποδιών είναι μια αρκετά κοινή παθολογία, ιδιαίτερα μεταξύ των γυναικών. Κατά κανόνα, η νόσος αρχίζει στην ηλικία των 40-50 ετών, παρόλο που υπάρχουν και παλαιότερες περιπτώσεις παθολογίας. Τις περισσότερες φορές ο μεταταρσιοφαλαγγικός σύνδεσμος του αντίχειρα υποφέρει.\nΑυτή η ασθένεια είναι συχνά λανθασμένα ονομάζεται ουρική αρθρίτιδα λόγω της ομοιότητας στον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας, αν και δεν υπάρχει τίποτα κοινό μεταξύ αυτών των παθήσεων. Επίσης, πολλοί συνδέουν την ασθένεια με τις μυθικές αποθέσεις αλάτων, την ανθυγιεινή διατροφή, η οποία επίσης δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.\nΣτην πραγματικότητα, ο σχηματισμός ενός κομματιού στην άρθρωση του μεγάλου ποδιού και η παραμόρφωση άλλων δομικών στοιχείων του ποδιού συνδέεται με την αρνητική επίδραση των ακόλουθων παραγόντων και, κατά κανόνα, αναπτύσσεται σε γενετικά ευαίσθητους ανθρώπους:\nτραυματικές βλάβες του σκελετού του ποδιού στο παρελθόν (μώλωπες, κατάγματα, εξάρσεις).\nορισμένα χαρακτηριστικά της δομής του ποδιού, για παράδειγμα, σε άτομα με ευρύ πόδι.\nτην παρουσία συγγενών ή επίκτητων τύπων παραμορφώσεων, για παράδειγμα, επίπεδων ποδιών.\nφορούν άβολα και μοντέλα παπούτσια, δεν είναι κατάλληλα σε μέγεθος, παπούτσια με ψηλό τακούνια.\nσυνεχής υπερφόρτωση των αρθρώσεων του ποδιού (δραστηριότητες που σχετίζονται με παρατεταμένη στάση, περπάτημα, τζόκινγκ, άλμα).\nη παρουσία αρθρίτιδας στην ιστορία.\nσυγγενείς ή επίκτητες παραμορφώσεις των αρθρώσεων των ποδιών (ισχίο, γόνατο, αστράγαλος), γεγονός που οδηγεί σε ακατάλληλη κατανομή του φορτίου στα πόδια και στο μόνιμο μικροτραύμα τους.\nΗ ασθένεια χαρακτηρίζεται από 3 στάδια και αργή αλλά σταθερή εξέλιξη:\nΣτάδιο 1: ο ασθενής παραπονιέται για πόνο στα πόδια, ο οποίος συμβαίνει μετά από παρατεταμένη υπερφόρτωση ή στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, περνάει γρήγορα μετά από λίγες ώρες ξεκούρασης από μόνα τους. Δεν υπάρχει παραμόρφωση ως τέτοια, αλλά τα προσεκτικά πρόσωπα μπορεί να παρατηρήσουν μια ελάχιστη απόκλιση του αντίχειρα προς τα έξω. Επίσης συχνά υπάρχει μια κρίση όταν μετακινείται στις αρθρώσεις.\nΣτάδιο 2: τώρα ο πόνος εμφανίζεται ακόμα και μετά από κανονικά φορτία και συχνά οι ασθενείς πρέπει να καταφύγουν σε θεραπεία με παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να την εξαλείψουν. Η παραμόρφωση του δακτύλου γίνεται αισθητή, σε όλους τους ασθενείς το μέγεθος του παπουτσιού αυξάνεται, καθίσταται δύσκολο να πάρει, δεδομένου του διογκωμένου οστού και της απόκλισης του αντίχειρα στο πλάι.\nΣτάδιο 3: Ο πόνος γίνεται μόνιμος και δεν εξαλείφεται πλήρως με αναλγητικά. Το δάκτυλο και ολόκληρο το πόδι είναι σοβαρά παραμορφωμένα, η λειτουργία στήριξης του ποδιού έχει χαθεί μερικώς.\nΓια τη θεραπεία της νόσου πρέπει να ξεκινήσετε στα αρχικά στάδια. Μόνο στην περίπτωση αυτή μπορείτε να επιβραδύνετε την εξέλιξή της. Τα κύρια θεραπευτικά μέτρα είναι η εξάλειψη όλων των παραγόντων κινδύνου και πιθανών αιτίων της αρθροπάθειας. Επιπλέον, μπορούν να εφαρμοστούν φαρμακευτικές μέθοδοι θεραπείας, διάφορες λαϊκές θεραπείες, φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία. Στην περίπτωση που η παθολογική διαδικασία έχει πάει μακριά, μόνο χειρουργική επέμβαση θα βοηθήσει. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι καλοήθης (αρθροδεσία, εκτομή εξωσότων, αρθροπλαστική) ή ριζική (ενδοπροθετική).\nΑπολύτως όλες οι αρθρώσεις του ποδιού μπορούν να φλεγμονώσουν. Ανάλογα με τα αίτια, απομονώνεται η πρωτοπαθής και δευτερογενής αρθρίτιδα. Στην πρώτη περίπτωση, η άρθρωση έχει καταστραφεί άμεσα, στη δεύτερη, η φλεγμονή της είναι συνέπεια της υποκείμενης νόσου.\nΟι πιο κοινές αιτίες της αρθρίτιδας των ποδιών:\nΣυστηματικές ασθένειες του συνδετικού ιστού - ρευματοειδής αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, φλεγμονή των αρθρώσεων σε συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, δερματομυοσίτιδα, σκληροδερμία, σύνδρομο Sharpe.\nλοιμώξεις (πυώδης μυκητίαση, παρασιτική αρθρίτιδα, αντιδραστική φλεγμονή των αρθρώσεων που προκαλείται από λοίμωξη του ουρογεννητικού συστήματος, εντερικά παθογόνα).\nαλλεργικές αντιδράσεις του οργανισμού με την ανάπτυξη αλλεργικής αρθρίτιδας (ιδιαίτερα συχνή σε μικρά παιδιά).\nμετατραυματικά λόγω μώλωπες, εξάρθρωση, αιμάρθρωση, αρθρίντιδα,\nμεταβολικές διαταραχές, για παράδειγμα, με ουρική αρθρίτιδα, όταν αποτίθενται άλατα ουρικού οξέος στην κοινή κάψουλα.\nειδική αρθρίτιδα σε σύφιλη, φυματίωση, βρουκέλλωση.\nΑνεξάρτητα από την αιτία, τα συμπτώματα της αρθρίτιδας είναι λίγο πολύ παρόμοια. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για:\nπόνος στις πληγείσες αρθρώσεις, η φύση του οποίου και η ένταση εξαρτώνται από την αιτιολογία της φλεγμονής.\nπρήξιμο της πληγείσας άρθρωσης ή ολόκληρου του ποδιού.\nερυθρότητα του δέρματος πάνω από τη φλεγμονή περιοχή?\nσε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχουν ενδείξεις γενικής δυσφορίας: πυρετός, αδυναμία, κόπωση, πόνος στους μυς του σώματος, διαταραγμένος ύπνος και όρεξη, εξάνθημα στο δέρμα.\nμειωμένη λειτουργία των αρθρώσεων λόγω πόνου και οίδημα\nστην περίπτωση χρόνιας αρθρίτιδας, σταδιακή παραμόρφωση του ποδιού και μερική ή πλήρη απώλεια των λειτουργιών του.\nΗ θεραπεία της αρθρίτιδας κατά πρώτο λόγο θα πρέπει να στοχεύει στην αντιμετώπιση των αιτίων της. Επομένως, μόνο ένας ειδικός πρέπει να ακολουθήσει θεραπεία μετά από σωστή διάγνωση. Η εσφαλμένη θεραπεία είναι μια άμεση οδός για την ανάπτυξη της χρόνιας μορφής φλεγμονής και παραμόρφωσης των αρθρώσεων των ποδιών.\nΟι παραμορφώσεις των ποδιών μπορεί να είναι είτε συγγενείς είτε αποκτημένες. Προκαλούνται από μια αλλαγή στο σχήμα ή το μήκος των οστών, τη συντόμευση των τενόντων και την παθολογία των μυών, των αρθρώσεων και των συνδέσμων του ποδιού.\nΜε την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας είναι η ισοπέδωση όλων των τόξων του ποδιού, εξαιτίας της οποίας παραβιάζεται η ικανότητα απόσβεσης. Τα επίπεδα πόδια μπορεί να είναι συγγενή και μπορούν να εμφανιστούν στη διαδικασία της ανθρώπινης ζωής λόγω υπερβολικής πίεσης στα κάτω άκρα, ραχίτιδας, ανάπτυξης οστεοπόρωσης, διάφορων τραυματισμών, παχυσαρκίας, φθοράς ακατάλληλων παπουτσιών, βλαβών των νευρικών απολήξεων των ποδιών.\nΠρόκειται για ένα αρκετά κοινό είδος παραμόρφωσης του ποδιού, κατά κανόνα, είναι έμφυτη. Χαρακτηρίζεται από τη συντόμευση του ποδιού και τη θέση του από τον τύπο του υποκείμενου, που προκαλείται από υπογλυκαιμία στον αστράγαλο. Η επίκτητη μορφή παραμόρφωσης αναπτύσσεται λόγω παρίσεως ή παράλυσης, τραυματικών βλαβών των μαλακών ιστών ή του σκελετού των κάτω άκρων.\nΜεταξύ των άλλων τύπων παραμορφώσεων των ποδιών (που δεν συναντώνται λιγότερο), πρέπει να αναφερθούν το άλογο, η φτέρνα και τα κοίλα πόδια.\nΥπάρχουν ακόμα πολλές ασθένειες που μπορεί να επηρεάσουν τις αρθρώσεις των ποδιών, για παράδειγμα τραυματικές βλάβες ή όγκους. Αλλά, κατά κανόνα, όλα φαίνονται αρκετά παρόμοια συμπτώματα. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση ανάπτυξης πόνο, κόπωση, οίδημα, παραμόρφωση των δομών του ποδιού, είναι επιτακτική ανάγκη να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια, όχι μόνο την υγεία και τη δραστηριότητά σας, αλλά και η ζωή σας μπορεί να εξαρτάται από αυτήν.\nΤο κάταγμα του ποδιού κυμαίνεται μεταξύ 2,5% και 10% όλων των τραυματισμών. Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα άμεσης σύγκρουσης ή να προκληθεί από έμμεσο τραυματισμό, για παράδειγμα, ένα όχι αρκετά επιτυχημένο άλμα, στροφή ενός ποδιού ή πτώση. Τέτοιες βλάβες απαιτούν μεγάλη προσοχή, καθώς υπάρχει μεγάλη εξάρτηση μεταξύ όλων των στοιχείων του ποδιού. Ως αποτέλεσμα, αργότερα προβλήματα που συνδέονται με ανώμαλη υποστήριξη στο τραυματισμένο πόδι, είναι δυνατή η ανάπτυξη ενός επίπεδου ποδιού που ακουμπά σε ολόκληρη τη σόλα του ποδιού, χωρίς ανασκαφές και αρθρώσεις του 2ου βαθμού.\nΑν θυμάστε την πορεία της ανατομίας, το πόδι περιλαμβάνει 26 οστά, τα οποία αλληλοσυνδέονται μέσω αρθρώσεων και μεγάλου αριθμού συνδέσμων. Έχει 3 τμήματα, συμπεριλαμβανομένων των ταρσών και του μεταταρσίου και των δακτύλων δακτύλων του κάτω άκρου. Ο Ταρσός συνδυάζει φτέρνα, έμβολο, κύβο οστού. Στο στέλεχος αυτό περιλαμβάνονται επίσης το δωδεκαδακτυλικό οστό του ποδιού και το σχήμα 3 σφηνοειδούς.\nΣτην κεντρική περιοχή, ο αστράγαλος συνδέεται με τα οστά της κνήμης. Μακριά από το κεντρικό τμήμα των οστών του ταρσού, συνδέεται με τα οστά του μετατάρσια, τα οποία σχηματίζουν τις αρθρώσεις με τα φάλαγγα των δακτύλων.\nΚάταγμα του ποδιού μπορεί να είναι:\nοστά του μεταταρσίου.\nτα οστά του ταρσού, συμπεριλαμβανομένου ενός θραύσματος του κυβοειδούς οστού του ποδιού και του σκαφοειδούς.\nΕνσωματωμένη ή μερική παραβίαση της ακεραιότητας των οστών, συνοδευόμενη από μετατόπιση, η οποία πιθανότατα μπορεί να συμβεί λόγω ισχυρής πλευρικής πίεσης στο πόδι. Ως αποτέλεσμα, τα οστά και τα κομμάτια των οστών αλλάζουν τη θέση τους. Η μετατόπιση συμβάλλει σε δυσκολίες στη θεραπεία.\nΟλική ή μερική παραβίαση της ακεραιότητας των οστών χωρίς μετατόπιση. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα πτώσης από ύψος. Αυτό μπορεί να συμβεί εξαιτίας της πτώσης κάτι βαριάς. Ένα κάταγμα χωρίς μετατόπιση είναι πολύ ευκολότερο να θεραπευτεί.\nΟλική ή μερική παραβίαση της ακεραιότητας των ανοιχτών οστών, κατά την οποία συμβαίνει ο τραυματισμός των μαλακών ιστών.\nΤο κάταγμα του κλειστού ποδιού δεν χαρακτηρίζεται από τραυματισμό μαλακού ιστού.\nΑν συμβεί ότι ένα άτομο έχει δει ένα κάταγμα των οστών των ποδιών, τότε πρέπει να έχει τη γνώση για να βοηθήσει το θύμα πριν από την άφιξη ενός ασθενοφόρου. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η ακινησία έτσι ώστε το τραυματισμένο πόδι να βρίσκεται σε ηρεμία. Αυτό μπορεί να γίνει με την τοποθέτηση ενός ελαστικού, ο ρόλος του οποίου θα παιχτεί από οποιαδήποτε σανίδα, στο κατεστραμμένο πόδι. Αφού ο ασθενής μεταφερθεί στο νοσοκομείο, θα του χορηγηθεί ήδη ιατρική περίθαλψη.\nΑν μιλάμε για κοινές εκδηλώσεις, στην περίπτωση αυτή ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει οίδημα των ιστών που βρίσκονται κοντά στο σημείο της βλάβης.\nΕκτός από τα παραπάνω, οι ειδικοί εντοπίζουν τα ακόλουθα σημάδια κάταγμα στο πόδι στο μετατάρσιο:\nη εμφάνιση του πόνου κατά την ανίχνευση και όταν προσπαθεί να ακουμπήσει στο προσβεβλημένο άκρο.\nπρήξιμο της πελματιαίας πλευράς του ποδιού.\nΌσον αφορά τον τραυματισμό των φαλαγγειών, τα σημάδια κάταστου ποδιού είναι τα ακόλουθα:\nπόνος στην ενεργό κατάσταση και όταν τσιμπήσει?\nπρήξιμο και μπλε του τραυματισμένου δακτύλου.\nΣυμπτωματικές εκδηλώσεις κάταστου οστού στην ταρσία των άκρων περιλαμβάνουν:\nτην εμφάνιση αιματώματος στις πληγείσες περιοχές του επιθηλίου.\nυπερβολικός πόνος όταν προσπαθείτε να ακουμπάτε στο πόνο;\nυπερβολική συσσώρευση υγρού στους μαλακούς ιστούς στον αστράγαλο και στο σημείο τραυματισμού.\nΤο κάταγμα του ποδιού έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:\nοπτικά ορατό πρήξιμο ολόκληρου του ποδιού.\nυπερβολική παραμόρφωση του ποδιού ·\nέντονο πόνο στην τραυματισμένη περιοχή.\nΣε περίπτωση θραύσης του ποδιού, η θεραπεία εξαρτάται από τη θέση του τραυματισμού και ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει οποιεσδήποτε ενέργειες και χειρισμούς. Εάν το πρόσωπο μετατοπιστεί, τότε απαιτείται επείγουσα ιατρική διαδικασία, κατά τη διάρκεια της οποίας γίνεται σύγκριση θραυσμάτων οστού για καλύτερη σύντηξη. Μην ξεχνάτε ότι αν καθυστερήσετε αυτή τη διαδικασία, τότε με την πάροδο του χρόνου, ταιριάζουν θραύσματα των οστών γίνεται δύσκολη ή εντελώς αδύνατη. Εάν η κλειστή ιατρική διαδικασία για τη σύγκριση θραυσμάτων οστών ήταν ανεπιτυχής, ο γιατρός συνταγογραφεί είτε ανοικτή μείωση είτε επιβολή σκελετικής έλξης.\nΣε περίπτωση θραύσης της διαδικασίας στο πίσω μέρος του ποδιού, ο γύψος πρέπει να εφαρμοστεί για 2-3 εβδομάδες. Σε άλλες περιπτώσεις, ο ασθενής αναγκάζεται να περπατήσει με γύψο για 4-5 εβδομάδες. Ξεκινώντας από 3-4 εβδομάδες θα πρέπει να αφαιρέσετε το τραυματισμένο πόδι από το ελαστικό και να κάνετε ενεργές κινήσεις του αστραγάλου.\nΠεραιτέρω, ο ασθενής συνιστάται θεραπευτική φυσική καλλιέργεια, μαθήματα μασάζ και φυσιοθεραπεία. Δεν είναι δυνατό να αποκατασταθεί η εργασιακή ικανότητα του ασθενούς το νωρίτερο σε 2,5-3 μήνες. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη τραυματικού επίπεδου ποδιού, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθούν ειδικά στηρίγματα στηρίγματος.\nΌσο για το κάταγμα του φλοιού του ποδιού, αυτό είναι χαρακτηριστικό του άμεσου τραυματισμού, για παράδειγμα, αν κάτι βαρύ έχει πέσει στο πόδι. Πολύ συχνά παρατηρείται με αλλοιώσεις άλλων οστών του ποδιού.\nΣε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός χρησιμοποιεί ένα κυκλικό γύψο. Σε αυτή την περίπτωση, οι καμάρες του ποδιού θα πρέπει να σχεδιάζονται προσεκτικά, όπως στην περίπτωση κάταγμα με μετατόπιση. Εάν τα θραύσματα οστών που προκύπτουν δεν είναι ικανά να επανατοποθετηθούν, τότε ο γιατρός καταφεύγει σε μια ανοικτή μείωση. Ο τραυματολόγος διορθώνει ένα γύψο γύψο για 4-5 εβδομάδες.\nΣτην περίπτωση των καταγμάτων των κωνοειδών ή σφαιροειδών οστών, ο γιατρός επιβάλλει ένα γύψο 4-5 εβδομάδων. Αφού πρέπει να χρησιμοποιήσετε το τοίχωμα 1 έτους ή περισσότερο. Αν δώσετε προσοχή στους τραυματισμούς των οστών του μετατάρσια, είναι οι πρωταθλητές μεταξύ όλων των πιθανών τύπων καταγμάτων σε αυτόν τον τομέα.\nΣτην περίπτωση θραύσης των μεταταρσικών οστών χωρίς μετατόπιση, εφαρμόζεται ένας νάρθηκας γύψου στον ασθενή για 3-4 εβδομάδες. Εάν συμβεί αυτό με μετατόπιση, τότε η απομάκρυνση των οστών ή η σκελετική έλξη γίνεται, η οποία είναι σταθερή για έως και 6 εβδομάδες. Στη συνέχεια εφαρμόζεται ασβεστοκονίαμα "με τακούνι" στο πόδι. Κατά συνέπεια, συνιστώνται ορθοπεδικές πάπες.\nΣε περίπτωση θραύσης των φαλαγγών χωρίς μετατόπιση, ο ασθενής χρειάζεται πίσω ελαστικό από γύψο. Στην περίπτωση μιας μετατόπισης, εμφανίζεται μια επανατοποθέτηση κλειστού οστού. Μετά από αυτό, τα θραύσματα οστών στερεώνονται με βελόνες. Στην περίπτωση κάταγμα της phalanx νυχιών χωρίς μετατόπιση, ο τραυματολόγος ακινητοποιεί τον τραυματισμό χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο-επικόλληση επίδεσμο. Ανάλογα με την πολυπλοκότητα του τραυματισμού, η περίοδος στερέωσης μπορεί να κυμαίνεται από 4 εβδομάδες έως ενάμιση μήνα.\nΑν συμβαίνει αυτό το γεγονός ότι τα οστά του ποδιού μετά το μεταφερόμενο κάταγμα έχουν αυξηθεί μαζί λανθασμένα, τότε πραγματοποιείται μια επέμβαση στην αρθροδεσία ή την ένωση δύο οστών που σχηματίζουν την άρθρωση. Επιπλέον, η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται ταυτόχρονα σε αρκετές αρθρώσεις.\nΣε σπάνιες περιπτώσεις, με τέτοια χειρουργική επέμβαση, μπορούν να αναπτυχθούν επιπλοκές, οι οποίες μπορούν να εκφραστούν σε:\nτην εισαγωγή μολυσματικών ασθενειών ·\nτην ανάγκη επανεξέτασης ·\nέλλειψη δυνατότητας σύνδεσης των αρθρώσεων.\nΚατά κανόνα, τέτοιες επιπλοκές μπορεί να προκύψουν εξαιτίας του καπνίσματος του ασθενούς ή της παρουσίας οποιωνδήποτε παθολογιών σε μια χρόνια μορφή.\nΗ μετεγχειρητική φροντίδα μετά τη διαδικασία της αρθροδεσίας δεν είναι διαφορετική. Το άκρο του ασθενούς εντός 4 μηνών θα επικαλυφθεί.\nΗ περίοδος ανάκτησης εξαρτάται άμεσα από τη διάρκεια της φθοράς του ελαστικού και την πολυπλοκότητα του τραυματισμού. Εάν υπήρχε κάταγμα των μεταταρσικών οστών του ποδιού, τότε οι εμπειρογνώμονες προτείνουν θεραπεία άσκησης, αλλά με φειδώ (2 μήνες). Μερικές φορές αυτό μπορεί να παρατηρηθεί πρήξιμο του ποδιού. Εάν υπάρχει μετατόπιση των οστών στο γύψο, τότε αντικαθίσταται με την επιλογή με τακούνι, ο ασθενής θα το μεταφέρει για αρκετές εβδομάδες. Αφού ο τραυματολόγος αφαιρέσει το γύψο, συνιστάται στον ασθενή να προσφύγει στη χρήση ορθοπεδικών πέλματος.\nΕάν υπάρχει κάταγμα των οστών του πρελούσματος, αυτό απαιτεί μεγαλύτερη περίοδο αποκατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, τα συνιστώμενα μαθήματα θεραπευτικού μασάζ, φυσιοθεραπείας, σωματικής άσκησης σε κατάσταση αποταμίευσης και η χρήση επιχρισμάτων. Μέσα σε 2-3 μήνες, ο ασθενής θα πρέπει να ασκεί όλες τις απαραίτητες δραστηριότητες κάτω από την επίβλεψη ενός γιατρού, και τα στηρίγματα θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για ένα ολόκληρο έτος.\nΣε περίπτωση θραύσης των φαλαινικών οστών του ποδιού, ο ασθενής κάθε μέρα πρέπει να κάνει μια σειρά μαλάξεων μασάζ. Συνιστάται η χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών για τουλάχιστον 5 μήνες.\nΕκτός από τα παραπάνω μέτρα κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, η δίαιτα του ασθενούς πρέπει να αναθεωρηθεί με τη συγκατάθεση του θεράποντος ιατρού. Μια ειδική διατροφή σας επιτρέπει να διασφαλίσετε τον κορεσμό του σώματος του ασθενούς με τα κατάλληλα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, γεγονός που θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης του ποδιού.\nΑπό μικρή ηλικία, όλοι γνωρίζουν ότι για την αντοχή των οστών θα πρέπει να καταναλώνονται τρόφιμα εμπλουτισμένα με ασβέστιο. Ένα παράδειγμα θα είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το λάχανο, οι σαρδέλες κ.λπ. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης, το σώμα χρειάζεται ασβέστιο και ψευδάργυρο. Είναι πλούσια σε θαλασσινά, προϊόντα με βάση ολόκληρα σιτηρά, μπανάνες, σπόρους κολοκύθας κλπ. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα εκτός από όλα συνδυάζουν τη βιταμίνη Κ, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης του οστικού ιστού. Είναι επίσης απαραίτητο να προτιμάτε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ένα τέτοιο προϊόν όπως το τυρί cottage.\nΚάταγμα των οστών των ποδιών μπορεί να συμβεί στο πιο απροσδόκητο μέρος. Προκειμένου να προστατευθείτε, θα πρέπει να τηρείτε τους κανόνες ασφαλείας που θα βοηθήσουν στην προστασία του καθενός από τις πιο σοβαρές συνέπειες.\nΣε περίπτωση θραύσης, απευθυνθείτε σε έναν τραυματολόγο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες θεραπευτικές διαδικασίες. Ο ασθενής πρέπει να συμμορφώνεται με όλες τις συστάσεις του γιατρού κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, για να εξασφαλίσει την αποκατάσταση του ποδιού. Στην περίπτωση αυτή, κανείς δεν έχει ακυρώσει το καθεστώς και μια υγιεινή διατροφή.\nΣε κάθε περίπτωση, με έγκαιρη θεραπεία για ιατρική περίθαλψη και υπό την προϋπόθεση συμμόρφωσης με όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, ο ασθενής θα μπορεί να επιτύχει ταχεία θεραπεία και να εξαλείψει πιθανές επιπλοκές.\nΠώς είναι το μασάζ για την περιαρθρίτιδα της άρθρωσης ώμων;\nΠοιος ιατρός αντιμετωπίζει τη σπονδυλαρθρίτιδα\nΚόμβοι Geberdena: θεραπεία και πρόληψη


Με ένα «κλίκ» θα μπορούν οι Οργανισμοί Τοπικής Αυτοδιοίκησης στη χώρα μας να καταθέτουν τα σχέδιά τους για τη διαχείριση των αποβλήτων\nΣε λειτουργία τέθηκε η ηλεκτρονική πλατφόρμα συμπλήρωσης του Τοπικού Σχεδίου Διαχείρισης Αποβλήτων (ΤΣΔΑ) για τους ΟΤΑ, στη διεύθυνση .\nΠρόκειται για μια τυποποιημένη ηλεκτρονική πλατφόρμα για τη σύνταξη των ΤΣΔΑ, συνδεδεμένη με το Ηλεκτρονικό Μητρώο Αποβλήτων (ΗΜΑ), την οποία διαχειρίζεται η Γενική Γραμματεία Συντονισμού Διαχείρισης Αποβλήτων (ΓΓΣΔΑ).\n· Απλοποιείται η διαδικασία για τους ΟΤΑ και αποφεύγεται η μακροσκελής σύνταξη των ΤΣΔΑ.\n· Αποτυπώνονται τα δεδομένα σχεδιασμού και διαχείρισης των αστικών στερεών αποβλήτων σε μία ενιαία ηλεκτρονική βάση συλλογής και με κοινό για όλους τους ΟΤΑ τρόπο καταγραφής.\n· Παρακολουθείται συντονισμένα και εντατικά η επίδοση των ΟΤΑ στη διαχείριση αποβλήτων και εντοπίζονται τυχόν ελλείψεις ή ανάγκες που αφορούν στη διαχείριση των αποβλήτων.\n· Παρακολουθείται η επίτευξη των στόχων του Εθνικού και Περιφερειακού Σχεδιασμού Διαχείρισης Αποβλήτων.\n· Αξιολογείται συνολικότερα η επίδοση της χώρας αναφορικά με τη μείωση των αστικών αποβλήτων και τη διαλογή στην πηγή.\n· Διασυνδέεται με το ΗΜΑ για τη λήψη στοιχείων παραγωγής αποβλήτων.\nΜπόρις Τζόνσον: “Πικάντικες” αποκαλύψεις για την εξωσυζυγική του σχέση\nΣημαντικές αποφάσεις για έργα στη Λακωνία


βραχόκηπος: Περί ανέμων και υδάτων και δεινόσαυρων\nEingestellt von βραχόκηπος um 7:59 π.μ.\nblackbedlam 27 Αυγούστου 2012 - 7:02 μ.μ.\nΟ 20άρης σου, έχει πρέπει να ομολογήσω, φαντασία.\nΌταν τον ξαναδείς ρώτησέ τον παρακαλώ γιατί θέλω και εγώ να είμαι εκεί.\nΗ μεγάλη πείνα που θα πέσει θα είναι επιλεκτική;\nΘα επιλέξει ποιους θα ξεκάνει και ποιους θα αφήσει;\nΆσε που λογικά, είναι προδιαγεγραμμένο ποιοι θα σβήσουν από τον χάρτη και ποιοι θα μείνουν μετά και την "μεγάλη πείνα".\nΑλλά ας πάρουμε την πιο αισιόδοξη εκδοχή.\nΟι εναπομείναντες να είναι οι "καλοί".\nΥπάρχουν εγγυήσεις ότι ξέρουν πόσα απίδια χωράει ο σάκος ή θα τα σκατώσουν καθώς τόχουν συνήθειο τους;\nΚαι επίσης ακόμα ένα ερώτημα.Αν ανάμεσα στους εναπομείναντες προκύψουν και τίποτα "Κατίνες", πώς βλέπεις να φχαριστιόμαστε την συντριβή.\nΦοβάμαι ότι για την συντριβή του συστήματος, χρειάζονται πολύ περισσότερα από μια μεγάλη πείνα, από έναν μετεωρίτη, από έναν εγκέλαδο ή ότι άλλο μπορεί από μόνο του να συντρίψει.\nΧρειάζεται κάτι πιο δραστικό πιο αποτελεσματικό.\nΚαι αυτό κατά την δική μου φτωχή γνώμη είναι η γνώση και η οργάνωση.\nΑς ετοιμαζόμαστε, κόντρα σε ότι μας κρατάει αδύναμους, βολεμένους, αναποφάσιστους.\n.Αντε και καλή δύναμη.\nΑνώνυμος 1 Σεπτεμβρίου 2012 - 2:41 μ.μ.\nΟ φίλος μου ο Κώστας είναι κατά των μεταναστών.\nΟταν μάζευες τα καπνά(καπνοπαραγωγός ο Κώστας πριν τα κόψουν) ήταν καλοί οι μετανάστες τώρα δεν τους θέλεις,του λέω.\nΘέλω να σε γαμήσει κανένας Πακιστανός και μετά θα τα πούμε,μου λέει ο Κώστας.


bwin - Ολυμπιακός - Μάντσεστερ Σίτι με ενισχυμένες αποδόσεις και Build a Bet! | 21+\nΟ Ολυμπιακός, από την πλευρά του, νίκησε στο μεγάλο ντέρμπι τον Παναθηναϊκό με 1-0, παρότι δεν είχε στη διάθεσή του τους δύο σημαντικότερους επιθετικούς, Χασάν και Ελ Αραμπί, καθώς και τους τραυματίες Βαλμπουενά, Χολέμπας, Βινάγκρε και Μπρούμα. Ο Πέντρο Μαρτίνς πιθανότατα δεν θα έχει κανέναν από τους προαναφερθέντες διαθέσιμο για την αναμέτρηση του Μάντσεστερ και είναι πιθανόν να «κατέβει» με... συνταγή ντέρμπι, για να διεκδικήσει ό,τι καλύτερο του αναλογεί. Οι «ερυθρόλευκοι» έχουν τρεις βαθμούς στον όμιλο του Champions League, μετά τη νίκη την πρώτη αγωνιστική επί της Μαρσέιγ, ενώ στη συνέχεια έκαναν δύο ήττες από Πόρτο και Σίτι αντίστοιχα.\nbwin - Champions League με ενισχυμένες αποδόσεις και χιλιάδες διαφορετικές αγορές! | 21+\nΣτον έκτο όμιλο, η Ντόρτμουντ έχει έξι βαθμούς, η Λάτσιο πέντε, η Μπριζ τέσσερις και η Ζενίτ έναν. Οι Ιταλοί του Σιμόνε Ιντσάγκι ξεκίνησαν με την εντυπωσιακή νίκη με 3-1 επί των Βεστφαλών, όμως οι απουσίες τους κόστισαν στη συνέχεια, με αποτέλεσμα να μείνουν στο 1-1 με Μπριζ και Ζενίτ. Η διακοπή για τις εθνικές τους βοήθησε στο κομμάτι των απουσιών και υποδέχονται τη Ζενίτ, φιλοδοξώντας να πάρουν προβάδισμα πρόκρισης. Μπερδεμένα παραμένουν τα πράγματα και στον δεύτερο όμιλο, όπου η Γκλάντμπαχ είναι πρώτη με πέντε βαθμούς, ακολουθούν η Σαχτάρ και η Ρεάλ Μαδρίτης με τέσσερις, ενώ η Ίντερ έχει δύο. Οι Γερμανοί υποδέχονται τους Ουκρανούς, ενώ με ιδιαίτερο ενδιαφέρον αναμένεται η μάχη της Ίντερ με τη Ρεάλ στο Μιλάνο. Το πρώτο ματς των δύο ομάδων ήταν πραγματικά εντυπωσιακό, με τη Ρεάλ να προηγείται 2-0, την Ίντερ να ισοφαρίζει και τον Ροντρίγκο να χαρίζει στο 80' τους τρεις βαθμούς στους Μαδριλένους.


Προγνωστικά - SentraGoal\nΤρία μονά αποδεκτά πάνω από 2.70…\nΚαλησπέρα και χρόνια πολλά σε όλους όσους γιορτάζουν. Με ανεβασμένη διάθεση συνεχίζουμε και σήμερα την προσπάθεια να βρούμε αξιόλογα σημεία. Χθες δεν μας ξέφυγε τίποτα αλλά αυτά δεν γίνονται κάθε...\nΤσιώκος: Στους ρυθμούς του Ντε Μπρόινε και ειδικά από 2.20-4.00\nΕπιστροφή στις επιτυχίες για τη στήλη, με το χθεσινό 2/3 να δίνει ικανοποιητικό κέρδος. Επιβεβαιώθηκε να σκοράρει η Μπάγερν και στα δύο ημίχρονα με 2.32 απόδοση, όπως και να δώσει...\nΑναμέτρηση για το «Final 8» του Τσάμπιονς Λιγκ, με τη Μάντσεστερ Σίτι να αντιμετωπίζει στο ουδέτερο «Ζοζέ Αλβαλάδε» τη Λυών. Το ματς θα διεξαχθεί στις 22:00, κεκλεισμένων των θυρών. ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ...\nΑναμέτρηση για τη 14η αγωνιστική στην Ελιτεσέριεν Νορβηγίας, με τη Σάρπσμποργκ να υποδέχεται τη Μόλντε στο «Σάρπσμποργκ Στάντιον». Το ματς θα διεξαχθεί στις 17:00. ΣΑΡΠΣΜΠΟΡΓΚ: Απογοητευτική εμφάνιση έκανε την περασμένη...\nΑναμέτρηση για την 4η αγωνιστική στην Πρέμιερσιπ Σκωτίας, με τη Ρος Κάουντι να υποδέχεται τη Νταντί Γιουνάιτεντ στο «Γκλόμπαλ Ένερτζι Στέιντιουμ». Το ματς θα διεξαχθεί στις 17:00, κεκλεισμένων των θυρών....\nΘα έχει γκολ εκατέρωθεν και στο δεύτερο ημίχρονο…\nΑκόμα και ο πιο αισιόδοξος οπαδός της Μπάγερν δεν θα περίμενε να δει την ομάδα του να προηγείται με 4-1 στο ημίχρονο της Μπαρτσελόνα. Έτσι είμαστε πάρα πολύ κοντά στο...\nΕιδικό στοίχημα που μας δίνει 10 φορές τα λεφτά μας…\nΛίγο πριν ανακοινώθηκαν οι ενδεκάδες του αγώνα Μπαρτσελόνα - Μπάγερν Μονάχου. Καμία αλλαγή για τους Βαυαρους που θα παραταχθούν ακριβώς όπως στο παιχνίδι με την Τσέλσι, την ώρα που η...\nΧάνει πολύ δύσκολα η Σίλεκς…\nΠαραδοσιακά η Σίλεκς είναι μια ομάδα δυνατή, μια ομάδα που πολύ δύσκολα πετά βαθμούς εντός έδρας. Είναι μόλις η δεύτερη αγωνιστική και σίγουρα δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι για την...\nΤο μομέντουμ δείχνει Μπάγερν\nΚαλησπέρα σε όλους. Η Λειψία μας σταμάτησε από ένα ακόμα απόλυτο. Μπορεί να πέρασαν τα Over 2.5 στην Σκανδιναβία αλλά το πιο δυνατό μου σημείο ήταν η Ατλέτικο και σαφέστατα...


Godkiller - The End of the World | Metalzone\nGodkiller ~ The end of the world\nVideo of Godkiller ~ The end of the world\n~~ Όταν είσαι ανήσυχη προσωπικότητα αλλά με μεγάλο δείκτη ευφυίας και μεγάλες δόσεις μουσικής έμπνευσης, τα πάντα είναι μονόδρομος. Ο Duke Satanael ή κατά κόσμο Benjamin Labarrere, γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Μοναχό αλλά δύσκολα θα στέριωνε με άλλες μπάντες. Έτσι ξεκίνησε το μοναχικό ταξίδι το 1994 με τους Godkiller και τους Uranium 235 το 1995. Η δεύτεροι δεν είχαν μέλλον και μετά από ένα ντέμο, διάλυσαν. Οι Godkiller όμως είναι μια άλλη ιστορία. Ξεκίνησαν σαν death metal στο πρώτο τους demo για να το γυρίσουν στο black metal στο δεύτερο τους, εποχή που είχε και τους Uranium 235. Όλα μόνος του, με drum machine και αρκετά πλήκτρα. Ο ίδιος ήχος συνεχίζεται και στο καταπληκτικό ep τους ένα χρόνο αργότερα. Το ‘’ The Rebirth Of The Middle Ages’’ σε μεταφέρει σε άλλους κόσμους με την ατμόσφαιρα του. Πάντοτε black metal, πάντοτε τίγκα στις μελωδίες. Το 1998 βγαίνει ο πρώτος τους ολοκληρωμένος δίσκος, το ‘’The End Of The World’’ μόνο που ο ήχος τους είναι πιο βιομηχανικός, πιο πειραματικός, πιο ενδιαφέροντας. Οι αλλαγές έχουν γίνει και δεν υπάρχει επιστροφή. Ένας δεύτερος δίσκος βγαίνει το 2000, μόνο που πλέον όχι μόνο έχει χαθεί το black στοιχείο, αλλά και το metal και ακούγονται ηλεκτρονικοί. Αξιοσημείωτο είναι ότι παρόλο σε κάθε κυκλοφορία του άλλαζε μουσικό στυλ, όλα κυκλοφόρησαν από την Wounded Love.\n\_r\_n Ότι έχει προγραμματισμένα τύμπανα το είπαμε; Και αν δεν το είπαμε, θα το καταλαβαίνατε άμεσα μόνοι σας. Αυτό από μόνο του ακούγεται ψυχρό. Έτσι όπως το θέλει ο Δούκας. Black metal φωνητικά, που με λίγη προσπάθεια καταλαβαίνεις κάθε λέξη. Συνθεσάιζερ μέχρι τα μπούνια, διακριτικές κιθάρες (και καθόλου σόλος) που έχουν την τιμητική τους για λίγο χρόνο σε κάθε σύνθεση. Το παρελθόν στις φλόγες, εδώ υπάρχει μόνο το Μέλλον και ο ήχος του. Μπανιαρισμένο με σκοτάδι ανάμεσα σε ασπρόμαυρα κοκάλα που πυροδοτούνται από δέκα δάκτυλα. Μόνο τα φωνητικά έχουν μείνει ακραία, και το συναίσθημα. Εδώ σε στιγμές νιώθεις ότι ακούγονται χορευτικοί οι ρυθμοί του. Ξεροί ήχοι, κοφτεροί, κόβουν χωρίς να αισθάνονται. Ένα μυαλό σκέφτεται, αποφασίζει, διαλέγει και ενεργοί και τα μηχανήματα εκτελούν. Μυαλό σαν τυρφώνας. Υγρό και σπογγώδες. Και στάζει ιδέες. Και τις μετατρέπει σε ήχους. Στη τέλεια μίξη ακραίου και βιομηχανικού. Στο ‘’Following The Funeral Path’’ νιώθεις την υπεροχή των synths, που εισβάλλουν στο μυαλό σου και σου εγκαθιστούν τις αρμονίες τους.\n\_r\_n Συνθετική ευχαρίστηση που σπάει τα δεσμά. Δεν νομίζω ότι βρίσκεις συχνά τέτοια ακούσματα και αν βρεις δεν ξέρω αν είναι τόσο επιτυχημένα δεμένα σαν ήχο. Μόνο το Passage των Samael μου έρχεται στο μυαλό ακούγοντας το ‘’The End Of The World’’. Το σκοταδόμορφο παρελθόν των Godkiller διαφαίνεται αχνά αλλά ευλογεί με τους στίχους και την φωνή τους. Η ολική καταδίκη έρχεται με την αποπνικτική μηχανική καταδίκη, με την απρόσωπη μοναξιά, με τις μουδιασμένες και παραλυτικές ατμόσφαιρες. Μουσική που δεν εξαρτάται από έγχορδα και κρουστά παρά μόνο ηλεκτρισμό και οδηγητικές πληροφορίες. Ένα διαφορετικό άκουσμα που δίνει τεράστια βάση και σημασία στην ατμόσφαιρα και στην αποδημητική ηχητική διάθεση. Όσοι τολμηροί, προσέλθετε.\n\_r\_nΥ.Γ. Δεν είναι ότι δεν μπορούσε, είναι ότι δεν ήθελε. Το δεύτερο βίντεο είναι από την αρχική μορφή που είχε το υλικό του δίσκου. Ακούστε και διαλέξτε.\nIMMORTAL GUARDIAN – “CANDLELIGHT” VIDEO STREAMING


Η συγχώρεση: Πατέρας αγκαλιάζει τον δολοφόνο του γιου του (βίντεο)\nΑρχική Pressroom Διεθνή Η συγχώρεση: Πατέρας αγκαλιάζει τον δολοφόνο του γιου του (βίντεο)\nΟ 22χρονος Salahuddin Jitmoud, διανομέας πίτσας, έπεσε θύμα ληστείας το 2015. Δράστης ήταν ο 24χρονος Trey Relford, ο οποίος καταδικάστηκε σε 31 χρόνια φυλάκισης. Κατά τη διάρκεια της δίκης του στο Κεντάκυ των ΗΠΑ κια μόλις το δικαστήριο ανακοίνωσε την ποινή του, ο πατέρας του θύματος με μια αγκαλιά συγχώρεσε τον δολοφόνο του γιου του.\n«Αν ο γιος μου ήταν ζωντανός, θα σε συγχωρούσε. Τέτοιος άνθρωπος ήταν και είναι. Η μητέρα του πέθανε, εκείνος πέθανε, είμαι μόνος εδώ για να εκπροσωπήσω και εκείνον και την μητέρα του», είπε ο Sombat Jitmoud.\n«Δεν είμαι θυμωμένος που ήσουν μέρος όσων υπέφερε ο γιος μου, είμαι θυμωμένος με τον διάβολο. Κατηγορώ τον διάβολο που σε παρέσυρε και σε παραπλάνησε, ώστε να κάνεις ένα τόσο ειδεχθές έγκλημα. Ως πατέρας, λυπάμαι ειλικρινά τους γονείς σου. Σε μεγάλωσαν καλά και ήθελαν να πετύχεις. Η επιτυχία σου είναι επιτυχία τους, η ευτυχία σου είναι ευτυχία τους. Τώρα πρέπει να κλαίνε λόγω του εγκλήματος που διέπραξες. Γιε μου, ανηψιέ μου, σε συγχωρώ εκ μέρους του Salahuddin και της μητέρας του. Η συγχώρεση είναι το σπουδαιότερο δώρο για το Ισλάμ» πρόσθεσε.\nΠροηγούμενο άρθροΑδέσποτες σφαίρες απείλησαν ζευγάρι με παιδί μέσα στο σπίτι τους!\nΕπόμενο άρθροΛάσπη σκέπασε χωριό στη Χιλή – 5 νεκροί, 2 σοβαρά τραυματίες, 15 αγνοούμενοι


Η Marathon Trading περήφανος μέγας χορηγός του 8ου Ice Power... - Health News\nΗ Marathon Trading περήφανος μέγας χορηγός του 8ου Ice Power Troodos Green Race 2017 - 15 χλμ\nΠιστή στη διαχρονική στήριξή της στον αθλητισμό και την προαγωγή της καλής υγείας, η Marathon Trading, μαζί με τα Ice Power, ενισχύει για άλλη μια χρονιά το σωματείο δρομέων Δρό.Με.Α. Racing, στην ορειβατική τους εκδήλωση που θα περιλαμβάνει τον 1ο ορειβατικό μαραθώνιο ‘Garmin Cyprus Troodos Marathon - 2017’, τον ‘8ο Ice Power Troodos Green Race 2017 - 15 km’, φιλανθρωπικό αγώνα ‘5-km Nutribakes Pine-Tree Charity-Run’ και παιδικό αγώνα 600 m.\nΟι διαδρομές των αγωνισμάτων διασχίζουν τα φυσικά μονοπάτια της φύσης περιμετρικά από το Τρόοδος με μοναδική και πανοραμική θέα.\nΣτόχος του αγώνα είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού μέσω του αθλητισμού για μία πιο οικολογική συνείδηση αναφορικά με την προστασία των δασών της Κύπρου αλλά και η φιλανθρωπική προσφορά.\nΗ όλη εκδήλωση θα έχει και φιλανθρωπικό χαρακτήρα ενισχύοντας το φιλανθρωπικό οργανισμό Fun Raising.\nΟι εγγραφές των αγωνισμάτων θα γίνονται μόνο διαδικτυακά για τον μαραθώνιο τα 15 και τα 5 χλμ, μέσω της ιστοσελίδας της Δρό.Με.Α Racing: www.dromearacing.com. Για τον παιδικό αγώνα οι εγγραφές θα γίνονται επί τόπου τη μέρα του αγώνα\nΜέγας Χορηγός του μαραθωνίου είναι η Garmin Cyprus, του αγώνα των 15 χλμ το Ice Power Cold Gel και του φιλανθρωπικού αγώνα 5 χλμ η Nutribakes. Η εκδήλωση υποστηρίζεται από τον ΚΟΑ και την Webarts και είναι υπό την αιγίδα της ΚΟΕΑΣ.\nΗ Marathon Trading δεσμεύεται ότι θα συνεχίσει να είναι σταθερός υποστηρικτής εκδηλώσεων που προάγουν τη φυσική άσκηση και τον αθλητισμό, δίνοντας δυναμικά το «παρών» της σε ανάλογες αθλητικές διοργανώσεις.


Νέο ηλεκτρικό concept από τη smart - Kliktv.gr\n28 Αυγούστου 2017 043\nMε μια teaser εικόνα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης η smart ανακοίνωσε ότι θα παρουσιάσει στην Φρανκφούρτη ένα νέο ηλεκτρικό πρωτότυπο.\nΣτις 11 Σεπτεμβρίου η smart θα αποκαλύψει στη διεθνή έκθεση της Φρανκφούρτης ένα νέο πρωτότυπο μοντέλο, που σε συνδυασμό με το ηλεκτρικό concept EQ, θα δίνει μια μικρή γεύση για το μέλλον της αυτοκίνησης. Από τις ελάχιστες πληροφορίες που έχει αποκαλύψει η φίρμα προκύπτει πως το συγκεκριμένο concept αποτελεί σπουδή για ένα μελλοντικό ηλεκτρικό και αυτόνομο μοντέλο που θα μπορούσε να ενταχθεί σε υπηρεσίες «car sharing».\nΕπίσης, πηγές από τη smart υποστηρίζουν ότι το εν λόγω πρωτότυπο θα αποτελέσει τη βάση για ένα ηλεκτρικό αυτοκίνητο που θα είναι ο άμεσος ανταγωνιστής του BMW i3. Εκτός από την υψηλή απόδοση του ηλεκτροκινητήρα, η smart θα δώσει μεγάλη βαρύτητα και στην αυτονομία η οποία δεν αποκλείεται να φτάνει ακόμη και τα 500 χιλιόμετρα στην έκδοση παραγωγής.\nΝεκρός 46χρονος σε εργατικό δυστύχημα στις Σκουριές – Η ανακοίνωση της «Ελληνικός Χρυσός»


Tesla: Δικάζεται η πιθανή υπαιτιότητα του Autopilot σε δυστύχημα | Magnesia.TV\nΑρχική Ειδήσεις Τεχνολογία Tesla: Δικάζεται η πιθανή υπαιτιότητα του Autopilot σε δυστύχημα\nΜία οικογένεια στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ κινείται δικαστικά εναντίον της Tesla για το δυστύχημα που στοίχισε τη ζωή στο γιο τους. Στο δυστύχημα, ένα Tesla Model 3 έπεσε πάνω στο όχημα της οικογένειας με αποτέλεσμα να σκοτωθεί ο γιος της οικογένειας.\nΤο περιστατικό έγινε πριν από δύο χρόνια, όταν ο Benjamin Maldonado γυρνούσε τον γιο του σπίτι, μετά από έναν ποδοσφαιρικό αγώνα. Ο έφηβος καθόταν στο πίσω κάθισμα, όταν ένα Tesla Model 3 έφυγε από την πορεία του και χτύπησε το Ford Explorer Cross Trac της οικογένειας από πίσω. Το θλιβερό αποτέλεσμα της σύγκρουσης αυτής ήταν ο έφηβος γιος της οικογένειας Maldonado να χάσει τη ζωή του.\nΟ 15χρονος δεν φορούσε ζώνη ασφαλείας, ενώ το Tesla Model 3 εμφανίζεται στο υλικό της δικογραφίας της υπόθεσης να κινείται με υπερβολική ταχύτητα μέσα σε κατοικημένη περιοχή. Ειδικοί ισχυρίζονται ότι το Autopilot του Tesla ήταν ενεργοποιημένο, αλλά δεν μπόρεσε να φρενάρει εγκαίρως καθώς είχε απέναντί του τον Ήλιο και πιθανώς δεν εκτίμησε σωστά τις αποστάσεις. Κάνοντας κλικ στο link, μπορείτε να δείτε το βίντεο που κατέγραψε το Tesla Model 3 λίγα δευτερόλεπτα πριν από το δυστύχημα και δημοσιεύει η Daily Mail.\nΗ Tesla δεν απαντά επισήμως στις δημοσιογραφικές ερωτήσεις, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που βλέπουν το θέμα πιο ψύχραιμα και πιστεύουν ότι δεν μπορεί να κατηγορηθεί μία τεχνολογία για την κακή χρήση της. Όπως και αν έχει, το δικαστήριο των ΗΠΑ είναι εκείνο που θα αποφανθεί για τα αίτια αυτής της τραγωδίας.\nΠροηγούμενο άρθροΧατζηκυριάκος: Σημαντικό βήμα για όλη τη Μαγνησία η δημιουργία του Ναυστάθμου του ΠΝ στον Αλμυρό\nΕπόμενο άρθροΗμερήσια έκθεση επιτήρησης COVID-19 (07/07/2021)


7 λόγοι που-και η πρωτεΐνη- θέλει το μέτρο της | clickatlife\n7 λόγοι που-και η πρωτεΐνη- θέλει το μέτρο της\nΗ πρωτεΐνη ανήκει στα μακροθρεπτικά συστατικά της φυσης και παρέχει αμινοξέα στον οργανισμό, τα οποία είναι σημαντικά για το χτίσιμο κάθε είδους ιστού του σώματος. Η πρωτεΐνη είναι σημαντική για τον οργανισμό, αλλά και σε αυτή την περίπτωση, όπως σε όλες, δεν χρειάζονται υπερβολές. Για την ακρίβεια και για τους λόγους που αναλύουμε παρακάτω οι υπερβολές κάνουν μάλλον κακό, παρά καλό.\nΠιο συγκεκριμένα, η προτεινόμενη ημερήσια κατανάλωση πρωτεΐνης για τις γυναίκες φτάνει στα 45 γραμμάρια και για τους άντρες στα 56 γραμμάρια. Και τα δυο ποσά είναι πολύ χαμηλότερα από τα 100 γραμμάρια πρωτεΐνης που καταναλώνει κατά μέρο όρο το άτομο, σε καθημερινή βάση. Ακολουθούν λοιπόν 7 λόγοι, που θα σας κάνουν να μετριάσετε λίγο τον ενθουσιασμό σας με την πρωτείνη:\n1. Προκαλεί πρόβλημα στη νεφρική λειτουργία\nΌσο περισσότερη πρωτεΐνη τρώτε, τόσο περισσότερο άζωτο εισάγετε στον οργανισμό σας και όσο περισσότερο άζωτο αναγκάζεται να ξεφορτωθεί το σώμα σας, τόσο πιο σκληρά δουλεύουν τα νεφρά. Γι’ αυτό άλλωστε το λόγο, τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια ή άλλου είδους προβλήματα, ακολουθούν δίαιτες με χαμηλή περεκτικότητα σε πρωτεΐνη.\n2. Χαμηλή οστική πυκνότητα\nΟι δίαιτες που προτείνουν υψηλή κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης, αναγκάζουν τον οργανισμό να εξάγει περισσότερο ασβέστιο μέσα από τα ούρα του απ’ ότι θα έκανε υπό φυσιολογικές συνθήκες. Συνεπώς, το σώμα δεν διατηρεί όλο το ασβέστιο που χρειάζεται για να χτίσει ένα δυνατό σκελετό. Σε συνέχεια αυτού του συμπεράσματος, οι χώρες με χαμηλότερη κατανάλωση πρωτεϊνών, παρουσιάζουν και χαμηλότερα ποσοστά οστεοπόρωσης.\n3. Δεν παρέχει ενέργεια\nΕαν η διατροφή σας είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, τότε το πιθανότερο είναι να λαμβάνετε λιγότερους υδατάνθρακες, θεωρώντας λανθασμένα πως η πρωτεΐνη είναι επαρκής πηγή ενέργειας. Εν αντιθέσει, όμως, με τον υδατάνθρακα, η πρωτεΐνη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας από το σώμα, καθώς πρέπει πρώτα να μετατραπεί σε μονάδες ενέργειας. Αυτή η διαδικασία εξαντλεί τα νεφρά και καταλήγει να στερεί αμινοξέα από το χτίσιμο των ιστών του οργανισμού.\n4. Δεν αυξάνει τη μυική μάζα\nΜπορεί να μην το περιμένατε, αλλά η αλήθεια είναι ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης, δεν αυξάνει τη μυική μάζα του σώματος. Η κατανάλωση πέραν των 7 γραμμαρίων πρωτεΐνης για κάθε μισό κιλό του σωματικού σας βάρους, δεν προσθέτει σε μύες, αλλά έχει μάλλον αντίθετα αποτελέσματα, αφού την πρωτεΐνη που δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει ο οργανισμός σας την αποθηκεύει σαν λίπος.\n5. Δεν προωθεί ευθέως την απώλεια βάρους\nΑκόμα και αν γλιτώσετε θερμίδες, αντικαθιστώντας πιο παχυντικές τροφές με πρωτεϊνούχες, μην θεωρείται αυτονόητο ότι θα χάσετε κιλά. Στο τέλος της ημέρας, σημασία έχει ο αριθμός των θερμίδων που λαμβάνετε και αν δεν καταφέρετε να αυξήσετε την αναλογία όσων λαμβάνετε και όσων καίτε, δεν θα καταφέρετε ποτέ σημαντική απώλεια κιλών.\n6. Μεγαλύτερη παραγωγή αμμωνίας\nΌσο περισσότερη πρωτεΐνη καταναλώνετε, τόσο περισσότερη αμμωνία παράγεται από το σώμα σας. Για την ακρίβεια, η αμμωνία είναι τοξίνη, την οποία το συκώτι πρέπει να μετατρέψει σε αβλαβές στοιχείο, με αποτέλεσμα να επιβαρύνεται σημαντικά. Εκτός αυτού, υψηλά επίπεδα αμμωνίας στον οργανισμό μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλοπάθεια.\n7. Ξεχνάτε τα άλλα θρεπτικά στοιχεία\nΌταν επικεντρώνεστε σε ένα είδος τροφής, ξεχνάτε πως ο οργανισμός χρειάζεται ποικιλία και πλήθος θρεπτικών στοιχείων για να λειτουγρήσει σωστά και αποδοτικά. Οι πρωτεΐνες δεν αρκούν και να θυμάστε πως από καμία πρωτεΐνη δεν θα λάβετε τη βιταμίνη C ή τις φυτικές ίνες που χρειάζεστε.\n7 νόστιμα λαχανικά, που περιέχουν πρωτεΐνη\n7 σούπερ τροφές-πηγές πρωτεΐνης\n8+1 τροφές- πηγές πρωτεϊνών


Τα πέταξε όλα η Αφροδίτη στο Big Brother. «Έχει βγάλει βυ… έξω ρε» (video) | Cyprus Times\n29 Νοεμβρίου, 2020 Κυριακή 18:25:12\nΤα πέταξε όλα η Αφροδίτη στο Big Brother. «Έχει βγάλει βυ… έξω ρε» (video)\nΠιο τολμηρή από ποτέ η Αφροδίτη Γεροκωνσταντή στο Big Brother!\nΜε την πλέον αποκαλυπτική κίνηση από την πλευρά της Αφροδίτης Γεροκωνσταντή ξεκίνησε το Big Brother στο επεισόδιο της Πέμπτης. Και συγκεκριμένα στην πισίνα!\nΣτην πιο ανέμελη, χαλαρή, μεσημεριανή διάθεση όλοι οι διαγωνιζόμενοι του Μεγάλου Αδελφού βρέθηκαν στην πισίνα του σπιτιού. Ανάμεσα τους και η Αφροδίτη Γεροκωνσταντή η οποία τόλμησε να αφαιρέσει το πάνω μέρος του μπικίνι της ενώ βρισκόταν μέσα στην πισίνα.\nΈτσι, αφού το αφαίρεσε με χαμόγελο, το πέταξε στα αγόρια του Big Brother!\nΚαι είμαστε ακόμα στην αρχή του Big Brother!\nLIVE: ΑΠΟΛΛΩΝ – ΑΕΛ (Εντεκάδες)\nA' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18:00


Παιχνίδι Καλαίσθητο Γυναίκα Δάσκαλος - να παίξετε online δωρεάν.\nΠοιος είπε ότι ο δάσκαλος πάντα φαίνεται άγευστο; Ελάτε όλοι την αίσθηση λόγια! Ο δάσκαλός μας είναι πάντα ντυμένος άψογα. Μόνο αυτό είναι απαραίτητο για να βοηθήσει σε αυτό, και θα γίνει στυλίστας!\n© Δωρεάν online παιχνίδι Καλαίσθητο Γυναίκα Δάσκαλος (). Κάντε online παιχνίδι λάμψης Καλαίσθητο Γυναίκα Δάσκαλος για δωρεάν. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Καλαίσθητο Γυναίκα Δάσκαλος και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΠαιχνίδι Καλαίσθητο Γυναίκα Δάσκαλος σε απευθείας σύνδεση\nΠεριγραφή του παιχνιδιού Καλαίσθητο Γυναίκα Δάσκαλος γραμμή. Πώς να παίξετε το παιχνίδι online Ποιος είπε ότι ο δάσκαλος πάντα φαίνεται άγευστο; Ελάτε όλοι την αίσθηση λόγια! Ο δάσκαλός μας είναι πάντα ντυμένος άψογα. Μόνο αυτό είναι απαραίτητο για να βοηθήσει σε αυτό, και θα γίνει στυλίστας! Χτενίστε τα μαλλιά σας, φόρεμα, κοσμήματα και εκδώσει τον obuy. Αυτό είναι όλα γίνονται! Μένει μόνο να εξετάσει το ύφος την επόμενη μέρα. Οι μαθητές θα πρέπει να εξομαλυνθούν όχι μόνο γνώση, αλλά το βλέμμα!\nΒαθμολογήστε αυτό το παιχνίδι: Παίχθηκε: 7953\nΚαλαίσθητο Γυναίκα Δάσκαλος ( Ψηφοφορίες159, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 4.23/5)


Σαν σήμερα στις 30 Ιουλίου του 2005 #9 - For Celtic and Scotland\nHome Σαν σήμερα Celtic Motherwell Σαν σήμερα στις 30 Ιουλίου του 2005 #9\nΣαν σήμερα στις 30 Ιουλίου του 2005 #9\nΣαν σήμερα στις 30 Ιουλίου του 2005 η Celtic αναδεικνύεται ισόπαλη 4-4 με τη Motherwell σε ένα συναρπαστικό ματς στο Fir Park. Oι Bhoys βρέθηκαν να προηγούνται 1-0 και 3-1 και στη συνέχεια να χάνουν 4-3 για να ισοφαρίσουν με το Craig Beattie στο 91’. Η Celtic άνοιξε το σκορ στο 13’ με το John Hartson για να ισοφαρίσουν οι γηπεδούχοι στο 20’ με το Brian Kerr. O John Hartson σκόραρε ξανά στο 31’ και το 43’ (με πέναλτι), ολοκληρώνοντας το hat-trick του, όμως η Motherwell ισοφάρισε μέσα σε δύο λεπτά, με γκολ των Jim Hamilton στο 57’ και Scott McDonald στο 59’. Οι γηπεδούχοι πήραν το προβάδισμα στο 83’ με το William Kinniburgh για να αποφύγουν την ήττα οι Bhoys στο 91’ με το γκολ του Craig Beattie.\nΣαν σήμερα στις 30 Ιουλίου του 2005 #9 Reviewed by Manos Kassotakis on 4:35:00 μ.μ. Rating: 5


Landing Page: Μικρά Μυστικά για Μεγαλύτερη Απόδοση - Dingo Marketing Team\nΣίγουρα θα έχετε ακούσει για τα “landing pages” και πώς θα αυξήσουν τις μετατροπές των επισκεπτών της ιστοσελίδας σας πελάτες. Τι είναι όμως τα landing pages και πώς θα βοηθήσουν στους σκοπούς μας; Στο παρόν άρθρο θα δούμε μικρά μυστικά για τις landing pages για καλύτερη απόδοση των καμπανιών σας:\nΤι είναι και πώς λειτουργεί το Landing Page\nΠαράδειγμα Landing Page για το κατέβασμα δωρεάν ebook από την ιστοσελίδα μας.\nΠοια είναι τα συναισθήματα που νιώθετε τη στιγμή που μπαίνετε μέσα σε ένα κατάστημα για πρώτη φορά; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ; Σας άρεσε ο χώρος; Νιώσατε ζεστασιά; Σας κέντρισε κάτι το ενδιαφέρον; Σας άρεσε η μυρωδιά του χώρου; Το ίδιο πράγμα λοιπόν συμβαίνει και στις ιστοσελίδες.\nΦανταστείτε λοιπόν ότι εκεί που σερφάρετε στο Ίντερνετ ή είστε στο Facebook σας εμφανίζεται διαφήμιση από ένα προϊόν που ίσως ενδιαφέρεστε. Κάνετε κλικ στη διαφήμιση και σας μεταφέρει στην ιστοσελίδα της εταιρίας που θέλει να σας το πουλήσει. Το λεγόμενο Landing Page. Η πρώτη επαφή. Η πρώτη εντύπωση ακριβώς όπως με έναν πραγματικό χώρο ενός καταστήματος αλλα ψηφιακό.\nΟ διακοσμητής είναι αυτός που θα δώσει ζωή σε ένα φυσικό κατάστημα και θα το μετατρέψει σε ενα πωλησιακο περιβάλλον. Ποιος όμως θα δώσει το ίδιο feeling στο ψηφιακό κατάστημα; Πάμε να δούμε μερικά μυστικά για το πως πρεπει να ειναι ενα landing page.\nΤι πρέπει να έχει ένα Landing Page\nΝα είναι responsive. Να μπορεί δηλαδή να προσαρμόζεται σε καθε είδους οθόνη από το κινητό στον υπολογιστή.\nΝα ειναι καλαίσθητο. Ενα καλό και προσεγμένο Design με ωραίες εικόνες και αναλογίες σίγουρα κερδίζει τον αναγνώστη.\nΚαλογραμμένα κείμενα. Ειναι σημαντικό το ύφος και η γραφή του κειμένου να εξηγούν απλά και όμορφα το θέμα στον ενδιαφερόμενο.\nΔεν πρέπει να προσπαθούμε να τους ευχαριστήσουμε όλους. Πρόσφατες έρευνες δείξανε ότι μόνο οι 10 απο τους 100 που θα επισκεφθούν το landing page ίσως να ενδιαφερθούν. Όποτε ότι και να κάνετε ειναι δεδομένο πως το κάνετε μόνο για το 10% των επισκεπτών.\nΚακές αντιγραφές. Μην προσπαθήσετε να αντιγράψετε ενα website που σας άρεσε. Αυτοί έχουν το δικό τους target group, το δικό τους marketing plan και τους δικούς τους στόχους.\nΤο landing page σας σίγουρα συνδέεται με τα κοινωνικά δίκτυα. Facebook, Instagram, LinkedIn κλπ. Καλό ειναι λοιπόν να έχουν όλα το ίδιο ύφος, τα ίδια χρώματα την ίδια φιλοσοφία. Δεν θελουμε να μπερδέψουμε τον υποψήφιο αγοραστή και να του προκαλέσουμε ανασφάλεια.\nΜην βιάζεστε να πουλήσετε μεσα απο το site σας. Δείξτε τους ποιος είστε, τι κανετε, και γιατί το κανετε. Χτίστε εμπιστοσύνη με τον υποψήφιο αγοραστή πρώτα και μετά πουλήστε.\nΛάθος Call to Action Button. Φανταστείτε έναν κόκκινο τοίχο και στη μέση ένα κόκκινο κουμπί. Θα το δείτε; Σιγουρα θα δυσκολευτείτε. Έναν κόκκινο τοίχο όμως με ενα κίτρινο κουμπί; Τώρα καταλαβενετε τι εννοώ. Τα κουμπιά στο website σας πρεπει να ειναι τελείως αντίθετο χρώμα με το website.\n5 Καλύτερες Πρακτικές για Ένα Landing Page.\nΜιλήστε κατευθείαν στην καρδιά του πελάτη. Πείτε του αυτά που θέλει να ακούσει.\nΠριν δημιουργηθεί απορία στον υποψήφιο αγοραστή την προλαβαίνουμε. Προσπαθούμε δηλαδή να του λύσουμε όλες τις απορίες πριν και τις σκεφτεί.\nΣτοχευμένο κοινό και δημογραφικά στοιχεία. Πριν διαφημίσετε το landing page σας και πριν το δημιουργήσετε σκεφτείτε σε τι κοινό απευθύνεστε και σε ποια πόλη χώρα η περιοχή.\nΜην αφήσετε τους επισκέπτες σας να φύγουν απο το site σας έτσι απλά, ακόμη και αν δεν ενδιαφέρονται άμεσα. Πάρτε τους το email ή το κινητό για μελλοντικές επικοινωνιακές καμπάνιες που θα κανετε.\nΚαθαρά και έντονα call to action buttons.


5 true crime ντοκιμαντέρ που θα σας κρατήσουν ξύπνιους σαν... - Provocateur\n5 true crime ντοκιμαντέρ στο Netflix που θα σας κρατήσουν ξύπνιους σαν παλιές, καλές ταινίες τρόμου\nΝα θυμάστε: σε κατάσταση ανάγκης, μπορείτε πάντα να κοιμηθείτε με την τηλεόραση ανοιχτή.\nΥπάρχει ένα meme που λέει πως για κάποιο παράξενο λόγο, αφού δούμε μια ταινία τρόμου, που είναι προϊόν γνήσιας φαντασίας, δε μπορούμε να κοιμηθούμε, και αφού δούμε ένα true crime ντοκιμαντέρ, που είναι 100% αληθινό, κοιμόμαστε σαν πουλάκια. Δεν ξέρω για εσένα, αλλά εμένα μου έχει συμβεί. Μετά τον Εξορκισμό της Έμιλι Ρόουζ, ξέχασα τι σημαίνει ποιοτικός ύπνος, μετά από ντοκιμαντέρ για τον Τεντ Μπάντι, έκανα έναν από τους καλύτερους ύπνους. Ας αντιμετωπίσουμε την αλήθεια: ο τρόμος σαν είδος, ό,τι είχε να δώσει το έδωσε, οι serial killers ή μανιακοί δολοφόνοι της διπλανής πόρτας πάλι όχι. Και επειδή βρισκόμαστε εν μέσω lockdown, κρίμα είναι να ρουφήξεις ολομόναχος μια μισή ώρα απόλυτου τρόμου και jump scares. Τσέκαρε τη λίστα με τα true crime ντοκιμαντέρ του Netflix και να θυμάσαι: αν αγριευτείς, μπορείς πάντα να κοιμηθείς με την τηλεόραση ανοιχτή.\nΟ Μπάντι, μέχρι να συλληφθεί μια και καλή -κατάφερε και να αποδράσει μέσα σε όλα- μοίρασε θάνατο σε γυναίκες, από τη μια άκρη των ΗΠΑ ως την άλλη. Ναι, η ιστορία του δεν είναι καινούργια, ούτε το γεγονός πως ενώ αποτέλεσε των απόλυτο τρόμο για τόσα χρόνια, απέκτησε και ένα μεγάλο φαν κλαμπ γυναικών που τον έβλεπαν εξαιρετικά γλυκό (;), γοητευτικό και έξυπνο. Σε αυτό το ντοκιμαντέρ γίνονται για πρώτη φορά γνωστές ηχογραφήσεις από συνεντεύξεις του σε μια προσπάθεια να παραδεχτεί επιτέλους τα εγκλήματά του.\nΟ συγγραφέας crime βιβλίων, Michael Peterson, βρέθηκε να κατηγορείται για τη δολοφονία της γυναίκας του, Kathleen, αφού εκείνη βρέθηκε νεκρή στο πρώτο σκαλί της σκάλας του σπιτιού τους. Η δικαστική μάχη του συγγραφέα που πάλευε να αποδείξει την αθωότητά του κράτησε 16 ολόκληρα χρόνια. Το θέμα είναι ήταν αθώος;\nΤο ντοκιμαντέρ ξεκινάει με την ιστορία της μοναχής και καθηγήτριας σε καθολικό σχολείο, Cathy Cesnik, που εξαφανίστηκε το 1969. Το πτώμα της βρέθηκε δυο μήνες μετά, ωστόσο ο δολοφόνος παραμένει άγνωστος μέχρι σήμερα. Creepy; Το ξέρω. Στο μεταξύ, η υπόθεσή της είδε ξανά το φως της δημοσιότητας στα 90s, αφού θύματα και μάρτυρες κατέθεσαν περιστατικά σεξουαλικής κακοποίησης, συγκαλυμμένα από την κυβέρνηση και τις θρησκευτικές αρχές.\nΑπό εξαφανίσεις που δεν εξηγήθηκαν ποτέ, μέχρι απαγωγές από εξωγήινους, το Unsolved Mysteries σε κάνει να αναρωτιέσαι γιατί δεν έχει μια δική της προσωπική και εξίσου αποτελεσματική Νικολούλη η κάθε χώρα να τελειώνουμε. Σύμφωνα με πληροφορίες, από τη στιγμή που έγινε διαθέσιμη η docuseries στο Netflix, έχουν αρχίσει να υπάρχουν και νέες εξελίξεις σε κάποιες από τις υποθέσεις.\nΗ Amanda Knox κατηγορήθηκε για τη δολοφονία της συγκατοίκου της Meredith Kercher το 2007. Στο ντοκιμαντέρ εγείρεται ένα βασικό ερώτημα. Πρόκειται για μια σκληρή, ψυχοπαθή δολοφόνο ή για μια αθώα φοιτήτρια που μπλέχτηκε άθελά της και εν αγνοία της σε έναν εφιάλτη που θυμίζει σενάριο ταινίας; Δες και πες μας.


Ο Σύλλογος Γυναικών για την Ημέρα Αγρότισσας\nadmin 14 Οκτώβριος, 2016 37 Views\nΗ 15 Οκτώβρη είναι η παγκόσμια μέρα της αγρότισσας. Εκατοντάδες αγρότισσες μέσα από τις γραμμές του Συλλόγου Γυναικών Καρδίτσας, Καλλιθήρου και πρόσφατα της Ομάδας Γυναικών Ταμασίου, διεκδίκησαν λύσεις στα οξυμένα προβλήματά τους. Ταυτόχρονα ο Σύλλογος, συμπορεύτηκε σταθερά σε όλη την διάρκεια της 40χρονης πορείας του, με τους αγώνες της φτωχομεσαίας αγροτιάς.\nΟι Σύλλογοι ΓυναικώνΚαρδίτσας-Καλλιθήρου και η Ομάδα Γυναικών Ταμασίου, καλεί τις αγρότισσες της περιοχής μας,να ενταχθούνστο ριζοσπαστικό γυναικείο κίνημα της περιοχής μας, να συσπειρωθούν στον αγώνα για την επιβίωση της αγροτικής οικογένειας. Να αντεπιτεθούμε με γνώμονα τα σύγχρονα δικαιώματα μας!\nΠροηγούμενο άρθρο Η ΔΑΚΕ Καθηγητών Δ.Ε. για τις υποχρεωτικές μετακινήσεις σε ΙΕΚ