Dali Wumeng Sixiang Bieyuan, Νταλί (και γύρω περιοχές) | Hotels.com\nΌλα τα καταλύματα σε Νταλί (και γύρω περιοχές), Γιουνάν, Κίνα\nDali Wumeng Sixiang Bieyuan\nΞενώνας 3,5 αστέρων με 3 μπαρ/lounge - Νταλί\nNo. 97, Group 6, Ximen Village, Νταλί (και γύρω περιοχές), 532901, Γιουνάν, Κίνα\nYu'er Park - 18 λεπτά περπάτημα\nΤρεις Παγόδες - 26 λεπτά περπάτημα\nCangshan National Geopark - 27 λεπτά περπάτημα\nSouth Gate - 29 λεπτά περπάτημα\nDali University - 39 λεπτά περπάτημα\nDali Wenxian Road - 40 λεπτά περπάτημα\nRomantic Μονόκλινο Δωμάτιο\nZhonghe Peak (όρος) - 5,4 χλμ.\nΛίμνη Erhai - 6,8 χλμ.\nDali Museum - 15,3 χλμ.\nΠάρκο Υδάτινων Πηγών Πεταλούδα - 25,5 χλμ.\nJinsuo Island - 34,4 χλμ.\nΝταλί (DLU) - 53 λεπτά με αμάξι\nDali Railway Station - 40 λεπτά με αμάξι\nDali Wumeng Sixiang Bieyuan Dali\nDali Wumeng Sixiang Bieyuan Guesthouse\nDali Wumeng Sixiang Bieyuan Guesthouse Dali\nΧρέωση χρήσης κουζίνας/κουζινούλας: 30 CNY ανά διανυκτέρευση\nΤο βραδινό γεύμα κοστίζει 80 CNY\nΠροσφέρει το Dali Wumeng Sixiang Bieyuan δωρεάν ακύρωση και πλήρη επιστροφή χρημάτων;\nΝαι, το Dali Wumeng Sixiang Bieyuan έχει διαθέσιμα δωμάτια με πλήρη επιστροφή χρημάτων για κράτηση στη σελίδα μας, τα οποία μπορούν να ακυρωθούν έως και λίγες ημέρες πριν το check-in. Απλώς βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε την πολιτική ακύρωσης αυτού του καταλύματος, για να δείτε τους ακριβείς όρους και προϋποθέσεις.\nΠροσφέρεται στάθμευση στον χώρο του καταλύματος (Dali Wumeng Sixiang Bieyuan);\nΕπιτρέπονται κατοικίδια σε αυτό το κατάλυμα (Dali Wumeng Sixiang Bieyuan);\nΠοιες ώρες πραγματοποιείται το check-in και το check-out σε αυτό το κατάλυμα (Dali Wumeng Sixiang Bieyuan);\nΥπάρχουν εστιατόρια σε αυτό το κατάλυμα (Dali Wumeng Sixiang Bieyuan) ή στη γύρω περιοχή;\nΝαι. Μερικά κοντινά εστιατόρια είναι τα εξής: Bakery 88 (13 λεπτά με τα πόδια), Savoury pancake (13 λεπτά με τα πόδια) και YiRanTang (14 λεπτά με τα πόδια).\nΠοιες δραστηριότητες είναι διαθέσιμες στο Dali Wumeng Sixiang Bieyuan και στη γύρω περιοχή;\nΕυχαριστηθείτε δραστηριότητες σε κοντινή απόσταση, όπως ιππασία και ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο (skydiving). Επίσης, μπορείτε να επωφεληθείτε από κοντινές δραστηριότητες αναψυχής, όπως οικολογικές περιηγήσεις και ενοικιάσεις/περιηγήσεις με segway. Επίσης, το Dali Wumeng Sixiang Bieyuan διαθέτει 3 μπαρ.\nΝταλί (και γύρω περιοχές) Ξενοδοχεία


”Ξηρανθήτω ημίν ο λάρυγξ εάν επηλαθόμεθά σου ω πάτριος Ποντία γη”\nAς θυμηθούμε ,Μάνα.... Κύρη μ'.... Αδελφόπα μ΄ας σον ουρανόν... Τα ψήα-ν-εσούν ξάι ΄κι αναπά'αν ατώσα χρόνια! Έναν κερόπον άφτω για τεσάς και ατοίν... ατοίν οι διαβολάντ' νεβζήν'ατό! Θεέ μ' γουρπάν σ'όνομα σ'...γουρπάν σ'όλον τη χάρη σ'... Θεέ μ' ντο ΄κ'εφοβέθαν' εσέν ατοίν, νόμε λίγο ας σην δύναμη σ' να πορπατώ και να στέκω!\nΝα στέκω και να βαρκίζω απές σα δρόμια........ ΠΑΤΡΙΔΑΝ ΕΧΑΣΑ..... ΠΑΤΡΙΔΑ ΞΑΪ 'Κ' ΕΙΔΑ...... ΑΛΛΟ ΠΑΤΡΙΔΑ 'ΚΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΝΩ.... Θεέ μ' φώτ'σον ατήν την στράταν... Θεέ μ' μαναχόν εσύ επέμ'νες...ΔΥΜΑΜΗ ΕΙΜΑΣΤΕ! ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΑΠΟΔΕΙΞΟΥΜΕ Ο Λ Ο Ι ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΣΕ ΟΣΟΥΣ ΥΠΟΒΑΘΜΙΖΟΥΝ ΤΗΝ 19Η ΜΑϊΙΟΥ.. ΘΑ ΤΟΥΣ ΑΠΟΔΕΙΞΟΥΜΕ ΟΤΙ ΠΑΕΙ ΠΛΕΟΝ ΤΟ ΚΟΥΤΟΧΟΡΤΟ( ΔΕΝ ΤΟ ΤΡΩΓΑΜΕ ΤΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ, ΑΠΛΑ ΚΑΝΑΜΕ ΥΠΟΜΟΝΗ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΠΟΥ ΤΟ ΠΑΤΕ)....\nGepostet von Pontos-Stuttgart unter 10:49 π.μ.\n90 χρόνια μετά...είμαστε ακόμα ΕΔΩ! ΔΕ ΞΕΧΝΑΜΕΦίλο...\nΚυριακή, 24 Μάϊος 2009 Όταν το πρόβατο (γκρίζος λ...\n19η ΜΑΪΟΥ, ΗΜΕΡΑ ΜΝΗΜΗΣ ΤΗΣ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑΣ ΤΩΝ ΠΟΝΤ...\nEκδήλωση Mνήμης για τη Γενοκτονία


Ω, είναι ωραία στον Παράδεισο...;! - City Of Larnaka\nΩ, είναι ωραία στον Παράδεισο…;!\nΓράφει ο Πολίτης Lame\nΕίναι εκπληκτικό με πόσες απορίες μπορεί να γεμίσει το κεφάλι μας μετά από μια συζήτηση με ένα φίλο, ένα γνωστό ή άγνωστο. Το ιδανικό είναι μέσα από μια συζήτηση να επιλύονται αυτές, όμως δεν είναι ακόμα πιο εποικοδομητικό όταν μέσα από την κουβέντα προκύπτουν καινούριες, δίνοντας περισσότερο χώρο για σκέψη, έρευνα και αυτοκριτική; «Κουραστικό», θα σκεφτεί κάποιος. Σωστά. Εξουθενωτικό, κάποτε. Πώς αλλιώς όμως θα γυμνάσουμε και θα «γραμμώσουμε» το πιο σημαντικό μέρος του σώματος μας..;\nΟι αράδες γράφονται με αφορμή πρόσφατη συζήτηση με φίλο, κατά την οποία επιδοθήκαμε στην ανταλλαγή επιχειρημάτων προς υποστήριξη των αντίθετων θέσεων μας. Δεν οδήγησε κάπου δυστυχώς, όμως ως θέμα είναι τεράστιο (και σιγά μην το λύναμε….).\nΕίναι ή δεν είναι η Κύπρος ένας επίγειος παράδεισος;\nΗ συζήτηση είναι τεράστια και ο καθένας μπορεί να πει το μακρύ και το κοντό του. Και δεν θα εξετάσω αυτό. Προσωπικά υποστηρίζω ότι απέχουμε κατά πολύ από το να είμαστε επίγειος παράδεισος. Όμως το μεγαλύτερο πρόβλημα που μου καρφώθηκε στο μυαλό, η μεγάλη μου φοβία, είναι: Τι συμβαίνει αν η εκάστοτε Κυβέρνηση, θεωρεί ότι είμαστε;!!!;\nΠόσο επεμβατικός, δραστήριος, ορεξάτος μπορεί να είναι ένας Πρόεδρος, ένας βουλευτής, ένας Γεν. Διευθυντής Υπουργείου, ένας υπάλληλος, ένας πολίτης, αν θεωρεί ότι ζει στον επί Γης Παράδεισο;! Και κάπου εκεί με πιάνει ένα σφίξιμο στον λαιμό. Από που να το πιάσω και να μην πονάει;\nΜε έπιασε απροετοίμαστο αυτό το ενδεχόμενο διότι ήταν το μόνο που δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό. Για τους κυβερνώντες πάντα λέμε ότι δεν κάνουν αυτό, δεν κάνουν το άλλο, κάνουν αυτό επειδή θέλουν εκείνο κλπ….. (δεν μπορώ να αναλύσω περαιτέρω…). Δεν σκέφτηκα, όμως, ΠΟΤΕ ότι δεν έχουν πραγματική εικόνα της χώρας τους…. Πραγματικά, ΠΟΣΟ τρομακτικό μπορεί να είναι αυτό;\nΚαι αν το σκεφτεί καλά κάποιος, είναι πολύ πιθανό. Αν πραγματικά γνώριζαν πώς ζει το μεγάλο μέρος του πληθυσμού, δεν θα κοιμόντουσαν τη νύχτα. Πώς μπορούν πραγματικά να κατανοήσουν; Οι ίδιοι που περιμένουμε να τραβήξουν τη γραμμή την οποία θα ακολουθήσει η κρατική μηχανή για να βελτιώσει την υγεία, την παιδεία κλπ, επιλέγουν παντού και πάντα ιδιωτικά. Είναι σαν να είμαι διευθυντής στο μπεργκεράδικο της γειτονιάς και να τρώω McDonald’s….\nΦυσικά υπάρχει και η άλλη, εξίσου τρομακτική σκέψη: ότι κατανοούν το τι συμβαίνει στον κόσμο όμως δεν γνωρίζουν πώς να το διορθώσουν. Και τότε βλέπουμε σπασμωδικές κινήσεις, χωρίς μακροπρόθεσμο πλάνο, χωρίς λογική, καταδικασμένες να σκάσουν σε κάποια φάση στα μούτρα μας. Αλλά αυτό είναι μια άλλη συζήτηση.\nΗ ουσία είναι ότι δεν θέλουν όλοι να είναι πλούσιοι! Όμως ΠΡΕΠΕΙ οι 7 ώρες δουλειάς τη μέρα να φτάνουν για ένα σπίτι, αυτοκίνητο, εκπαίδευση, σύστημα υγείας, ποιοτικό χρόνο, ένα ψώνισμα. Αν πιστεύει κάποιος ότι αυτό είναι παράλογο και η φτώχεια ακόμα και ενός ατόμου είναι αποδεκτή, τότε καλύτερα να κοιταχτεί στον καθρέφτη και να αναρωτηθεί πώς στο καλό κατάντησε έτσι.\nΠολύ φοβάμαι όμως ότι το πρόβλημα δεν είναι ΜΟΝΟ οι εκάστοτε πολιτικοί. Είναι ένα τεράστιο μέρος αυτού, φυσικά, διότι δεν σου επιτρέπεται να αυτοαποκαλείσαι ηγέτης αν δεν μπορείς να ανοίξεις τα μάτια του κόσμου σου, να ηγηθείς, να θέσεις όρια, να εκπαιδεύσεις, να εμπνεύσεις με το όραμα σου, να σπάσεις, επιτέλους τα αυγά. Πέραν αυτού, όμως, φοβάμαι ότι πολύς κόσμος δεν θέλει να δει γύρω του τον πόνο και τη δυστυχία. Επειδή ακριβώς δεν είναι αναίσθητοι (ελπίζω), επιλέγουν να κλείνονται. Επιπλέον, η ζωή μας έχει καταντήσει τόσο πολύπλοκη και οικονομικά δύσκολη που δεν έχουμε την ενέργεια να ασχοληθούμε με κάτι άλλο πέραν του καλού της οικογένειας μας. Και εδώ φτάνουμε στα άκρα, όπου δεν διστάζουμε για το καλό τους να πατήσουμε επί πτωμάτων.\nΠόσοι από μας σκεφτήκαμε «ρε φίλε εγώ είμαι καλά, δεν χρειάζομαι το τάδε επίδομα ή τη δείνα βοήθεια κλπ, είναι άνθρωποι που την χρειάζονται περισσότερο». Ή όταν, γενικά, αντιμετωπίζουμε μια δυσκολία, πόσοι από μας σκεφτόμαστε πόσοι άλλοι βρέθηκαν ή βρίσκονται στην ίδια με μας κατάσταση αλλά με 2 παιδιά περισσότερα, ή χωρίς σπίτι διαμένοντας στους γονείς τους ή χωρίς δικηγόρο λόγω έλλειψης χρημάτων ή με κάποια αναπηρία ή, ή, ή…. Ελάχιστοι. Δεν είναι θέμα να κάνεις τον ήρωα. Δεν θέλουμε άλλους ήρωες. Ας προσπαθήσουμε να κάνουμε όσους θυσιάστηκαν περήφανους φτιάχνοντας μια κοινωνία που να μην χρειάζεται ήρωες. Αυτό που δεν καταλαβαίνουμε και αυτό που δεν σκεφτόμαστε είναι ότι μπορεί να συμβεί το οτιδήποτε και να βρεθούμε κι εμείς σε παρόμοια θέση αυτών των ανθρώπων ή και σε ακόμα χειρότερη. Τουλάχιστον ας σκεφτόμαστε αυτό. Τουλάχιστον.\nΣίγουρα ο καθένας έχει τις δυσκολίες του, όμως, πραγματικά, δεν έχουν όλες την ίδια βαρύτητα. Τι κάνουμε, λοιπόν; Κάποιοι επιλέγουν να μην το πιστεύουν, κάποιοι έχουν από κοντά ανθρώπους και ομάδες με επιρροή για να τους βοηθούν στις δουλειές τους και να έχουν μια βοήθεια εάν και εφόσον τη χρειαστούν, με το αντίστοιχο αντίτιμο, και πάει λέγοντας. Δυστυχώς ελάχιστοι αναγνωρίζουν και χωνεύουν ότι κοινωνικά είναι απαίδευτοι, ότι αυτή η φούσκα, διότι περί φούσκας πρόκειται μέσα στην οποία ζουν οι περισσότεροι από εμάς, σε κάποια φάση θα σκάσει. Και πρέπει να σκάσει για να δημιουργηθεί ένα Κοινωνικό Κράτος Δικαίου. Δεν είναι θέμα δεξιάς και αριστεράς, ποσώς με ενδιαφέρουν.\nΕίναι θέμα ανθρωπιάς, ευσυνειδησίας, αυτοκριτικής και σεβασμού. Ας μην είμαστε υποκριτές, πρωτίστως προς τον εαυτό μας. Ας πούμε (στον εαυτό μας) ότι κάνει λάθη. Καθημερινά κάνει λάθη. Και δεν πειράζει. Ας πούμε ένα συγγνώμη και ας μην φταίμε. Ας καταπιούμε μια φορά τη γλώσσα μας και ας έχουμε και δίκιο (θυμίζει κάτι από την Καινή Διαθήκη αυτό; Δεν φτάνει μόνο να σταυροκοπιόμαστε). Ας απαιτήσουμε, όμως, από τον έχων την εξουσία να είναι σωστός, ανθρώπινος, έντιμος και αδιάφθορος. Ας προστατέψουμε τον «αδύνατο». Ας πιέσουμε τον προϊστάμενο μας να προσφέρει στον υφιστάμενο μας. Ας μην ποστάρουμε μια φωτογραφία από τις διακοπές μας, αν γνωρίζουμε ότι κάποιοι φίλοι μας είναι κλεισμένοι σπίτι λόγω οικονομικών δυσκολιών. Δεν σε φιμώνει κανείς, εσύ καλά την έχεις. Ας αποδεχτούμε τους εαυτούς μας, πρωτίστως, γι’ αυτό που είμαστε και έτσι θα αποδεχτούμε και τον πλησίον.\nΚαι κάπως έτσι, προσωπικά έφτασα στο συμπέρασμα ότι δεν είμαστε επίγειος παράδεισος, και όχι συγκρίνοντας μας με άλλους λαούς, διότι η σύγκριση είναι επικίνδυνη. Βλέπουμε μόνο τα κακά που δεν έχουμε και βολευόμαστε. Παραβλέπουμε το έστω και ένα καλό που «κλέβοντας» το θα διορθώσουμε ένα πρόβλημα, διότι αυτό μας ενοχλεί, μας ξεβολεύει, μας αναγκάζει να σηκωθούμε και να απαιτήσουμε, να αλλάξουμε, να στερηθούμε και να αποβάλουμε, να ρισκάρουμε, να βάλουμε κάτω δουλειά, σκέψη και κυρίως χρόνο. Αχ, αυτός ο χρόνος….. Το μόνο αγαθό με ζήτηση χωρίς προσφορά, που αποτιμάται ευτελώς.\nNobody wins unless everybody wins – Bruce Springsteen


Κάκια Ξύδη: νέα «Πνοή» στον ελληνικό εκδοτικό χώρο | InZone\n«Ανοιχτά βιβλία. Ανοιχτά μυαλά.», η φράση που συνοδεύει την 14η Διεθνή Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης (ΔΕΒΘ). Το πιο σημαντικό ετήσιο γεγονός για το βιβλίο και του «οπαδούς» του, με κεντρικό θεματικό αφιέρωμα τον «Ευρωπαϊκό Νότο στη λογοτεχνία, την κουλτούρα, την ιστορία, την πολιτική». Ένα πολιτιστικό γεγονός που έχει «ριζώσει» για τα καλά, ήδη από τον Μάιο του 2004, στο ετήσιο ημερολόγιο τόσο των επαγγελματικά ασχολούμενων με το βιβλίο, όσο και των απλών αναγνωστών, καταφέρνοντας μέσα σε 2 μόλις χρόνια από την παρθενική του εμφάνιση, να ενταχθεί στο «Κλαμπ Διεθνών Εκθέσεων Βιβλίου» και να συμμετέχει στις ετήσιες επαγγελματικές συναντήσεις της Διεθνής Έκθεσης Βιβλίου της Φρανκφούρτης (ΔΕΒ).\nΦέτος, από τις 11 μέχρι τις 14 Μαΐου, περισσότεροι από 270 εκδότες από την Ελλάδα και το εξωτερικό, 30 συγγραφείς και 530 ομιλητές θα φιλοξενηθούν στο χώρο της ΔΕΘ για να γιορτάσουν το βιβλίο, με τον αριθμό των προγραμματισμένων εκδηλώσεων να ξεπερνά τις 400! Ένας από αυτούς τους εκδοτικούς οίκους θα είναι και οι “Εκδόσεις Πνοή“, ένας “μικρός εκδοτικός οίκος που φιλοδοξεί να γίνει μεγάλος”, όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται στην επίσημη ιστοσελίδα του. Ένας εκδοτικός οίκος που στηρίζεται στο όνειρο μίας γλυκιάς, ταλαντούχας και παθιασμένης με την τέχνη της γραφής γυναίκας. Της Κάκιας Ξύδη.\nΜία μικρή απρόβλεπτη συνεργασία μας πριν κάποια χρόνια, μου έδωσε την ευκαιρία να γνωρίσω έναν άνθρωπο όπως η κ. Ξύδη, και να καταλάβω σχεδόν αμέσως ότι πρόκειται για έναν ευγενικό άνθρωπο με όνειρο και ταλέντο. Στα πλαίσια λοιπόν της ΔΕΒΘ, έχω τη δυνατότητα να τη γνωρίσω ακόμα καλύτερα (και εγώ αλλά και εσείς) μέσα από ερωτήσεις δικές μου και απαντήσεις δικές της.\n5 βήματα πιο κοντά στην συγγραφέα Κάκια Ξύδη:\n–Διαβάζοντας κανείς το βιογραφικό σας μαθαίνει ότι η καταγωγή σας είναι από τη Σελλασία Λακωνίας. Θα ήταν όμως εξίσου σημαντικό (ή ίσως και σημαντικότερο), να ρωτήσω για την “καταγωγή” της αγάπη σας για τη συγγραφή και το βιβλίο. Μπορείτε να θυμηθείτε, ποιος (ή τι) ήταν εκείνο που σας έκανε να στραφείτε στον μοναδικό κόσμο των λέξεων;\n-Κρύβεται στο βάθος της ύπαρξής μου. Ίσως να ήταν ένα παλιό βιβλίο με τη Γενοβέφα που υπήρχε χωρίς εξώφυλλο στο σπίτι μας ή τα βιβλία που δανειζόμουν από την πρώτη μου φιλενάδα στην Αθήνα όταν ήμουν δεκατριών ετών. Ίσως πάλι να ήταν όταν έπιανα το μολύβι για να γράψω κι εκείνο ξέφευγε από τα χέρια μου και μου φανέρωνε αλήθειες που δεν ήξερα. Ίσως επειδή κατάλαβα τη μαγεία των λέξεων από πολύ μικρή.\n-Ποιο ήταν το συναίσθημά σας όταν είδατε το πρώτο σας βιβλίο τελειωμένο στη βιβλιοθήκη σας; Θυμάμαι πως είχατε εκμυστηρευτεί ότι κάνετε κάθε χρόνο και ένα είδος “γενεθλίων” για να θυμάστε την ημέρα εκείνη… Κάνω λάθος;\n-Μόλις αντίκρισα το βιβλίο μου τυπωμένο και το πήρα στα χέρια μου ήταν μία από τις πιο όμορφες στιγμές στη ζωή μου. Ένιωσα μια φουρτούνα να ανεβαίνει στα μάτια και να ξεχύνεται και τα πόδια μου να μην με κρατάνε πλέον. Δεν κάνεις λάθος, ήταν 3 Δεκεμβρίου 2010 και την επόμενη μέρα έγινε η πρώτη μου παρουσίαση. Από τότε μέχρι σήμερα, κάθε χρόνο, έχω έναν ακόμη λόγο να σβήνω τα κεράκια στην τούρτα.\n-Αφορμόμενη από λεγόμενα άλλων συγγραφέων-συναδέλφων σας, μου γεννήθηκε η εξής απορία: πώς προκύπτει ένα νέο βιβλίο; Θέλω να πω, η συγγραφή είναι κάτι που κατά τη γνώμη σας μπορείς να “προγραμματίσεις”, ή είναι κάτι που προκύπτει ως ανάγκη κάποια στιγμή και δεν χωράει σε χρονικά πλαίσια;\n-Για κάποιους η γραφή είναι πειθαρχία, συνεχής εξάσκηση και προσπάθεια. Για μένα είναι προϊόν έμπνευσης και ανάγκης. Είναι ποτάμι που δεν μπορεί να σταματήσει. Με πνίγει η ανάγκη να γράψω και όταν γίνεται επιτακτική και δεν μπορώ να κάνω διαφορετικά, αφού έχουν συσσωρευτεί εκατοντάδες ιδέες, λέξεις, φράσεις που δεν με αφήνουν να ησυχάσω, μόνο τότε πιάνω μολύβι και χαρτί ή ανοίγω τον υπολογιστή μου και αρχίζω να γράφω χωρίς να μπορώ να σταματήσω. Επίσης θεωρώ ότι το κάθε βιβλίο αποφασίζει από μόνο του πότε θα τελειώσει και θα αρχίσει το ταξίδι μέχρι τις καρδιές των αναγνωστών. Όσο για μένα, το κάθε βιβλίο πρέπει να ωριμάσει πρώτα μέσα μου και να είναι κατάλληλες οι συνθήκες. Τότε προχωράω στην έκδοσή του.\n-Δεν έχετε γράψει μόνο βιβλία για ενήλικες, αλλά και παιδικά βιβλία. Πόσο απαιτητική θεωρείται την προσπάθεια να μεταδόσεις ένα σαφές και ολοκληρωμένο νόημα, σε ένα παιδικό “εγκέφαλο”;\n-Η συγγραφή των παιδικών βιβλίων ήταν πολύ εύκολη για μένα και διήρκεσε περίπου δέκα μέρες για το καθένα. Όμως από την στιγμή που είπα «τελείωσα» μέχρι να το παραδώσω στο τυπογραφείο, πέρασαν περίπου έξι μήνες συνεχούς δουλειάς, έρευνας και διορθώσεων. Γιατί ο λόγος πρέπει να είναι ολοκληρωμένος και τα μηνύματα σαφή ώστε να μην μπορούν να παρανοηθούν. Τα παιδιά είναι οι πιο αυστηροί κριτές, και αν δεν καταφέρεις να τα συναρπάσεις, θα σου το δείξουν με τον πιο σκληρό τρόπο. Εγώ ευτυχώς έλαβα την αποδοχή και την αγάπη τους.\n-Θα ήθελα να σκεφτείτε μία λέξη για να περιγράψετε όχι τόσο το χαρακτήρα σας αλλά ολόκληρο το “είναι” σας. Μία λέξη που έχει δύναμη πάνω σας και θα έλεγε κανείς σας κατευθύνει και να μου πείτε δυο λόγια γι αυτή. (Για παράδειγμα όνειρο, δύναμη…)\n–Αφοβιά… «Είμαι Σπαρτιάτισσα εγώ και δεν φοβάμαι εύκολα». Έτσι λέω όταν με προκαλούν. Η αλήθεια όμως είναι ότι φοβάμαι πολύ και για πολλά πράγματα, όμως ο φόβος δεν αποτέλεσε ποτέ τροχοπέδη των «θέλω» μου. Μερικές φορές δε, απορώ κι εγώ πού βρίσκω τόσο θάρρος και προχωράω. Μπορεί να έχω άγνοια κινδύνου… Πραγματικά δεν ξέρω· ίσως να υπάρχει κάποια πολύ μεγάλη δύναμη που κρύβεται μέσα μου και δεν μπορώ ούτε κι εγώ να τη δω.\n5 βήματα πιο κοντά στην εκδότρια Κάκια Ξύδη και στον νεοσύστατο εκδοτικό οίκο “Πνοή”:\n-Θα ήθελα να μου μιλήσετε λίγο για την απόφασή σας να μεταβείτε από το σύμπαν του συγγραφέα σε εκείνον του εκδότη. Πώς πήρατε αυτή την μεγάλη απόφαση, δεδομένου ότι ο κόσμος σήμερα φαίνεται να δείχνει μία προτίμηση σε άλλου είδους ασχολίες, έχοντας παραμελήσει το βιβλίο;\n-Η απόφαση πάρθηκε μέσα σε μια μέρα, αλλά ήταν αποτέλεσμα πολλών ετών σκέψης. Απλώς ήρθε η ώρα του κι έγινε. Ο γιος μου, Δημήτρης Καραναστάσης, είναι επιμελητής και έχει την ευθύνη της έκδοσης από την αρχή μέχρι το τέλος, ενώ εγώ αναλάβει την προώθηση των βιβλίων. Δεν πιστεύω ότι ο κόσμος δεν διαβάζει και δεν δέχομαι ότι ο κόσμος δεν έχει χρήματα για βιβλία. Είναι δύσκολα τα πράγματα, ναι, όμως με την αγάπη και το μεράκι που έχουμε, όλα καταφέρνουμε και τα ξεπερνάμε. Οι ώρες δουλειάς είναι ατέλειωτες. Για παράδειγμα, αυτή τη στιγμή που γράφω τη συνέντευξη, η ώρα είναι τέσσερις τα ξημερώματα και σε λίγες ώρες θα πρέπει να ξαναπάω στην έκθεση και να μείνω εκεί για δεκατρείς ώρες συνεχώς. Όμως δεν με πειράζει. Παίρνω τόση αγάπη από τον κόσμο και τους συγγραφείς, που έχω δύναμη να προχωράω για άλλη μία ζωή.\n-Πώς νιώθετε που η “Πνοή” σας, που μόλις πριν ένα μήνα έκλεισε τον πρώτο της χρόνο ανάμεσα στον ελληνικό εκδοτικό χώρο, έχει το δικό της περίπτερο στην ΔΕΒΘ και τι σημαίνει αυτό για την πορεία που θα ακολουθήσει;\n-Τον Απρίλιο κλείσαμε έναν χρόνο και το γιορτάσαμε ανάλογα στην Αθήνα με μια παρουσίαση με φαγητό, ποτό και πολλά δώρα για όλους. Μέχρι εκείνη τη μέρα είχαμε εκδώσει 25 βιβλία, τώρα έχουν γίνει 29 και έχουμε υπογράψει γύρω στα 45 συμβόλαια για βιβλία με συγγραφείς. Συνεργαζόμαστε με πάνω από 160 βιβλιοπωλεία σε όλη την Ελλάδα και Κύπρο, έχουμε κάνει πάνω από 80 παρουσιάσεις και έχουμε λάβει μέρος σε όλες τις εκθέσεις βιβλίου σε Αθήνα, Πειραιά με κορυφαίο το γεγονός της 14ης έκθεσης βιβλίου στην Θεσσαλονίκη. Ένα ακόμη όνειρό μου έγινε πραγματικότητα. Οι μέρες εκεί ήταν μια μεγάλη γιορτή. Ήρθαν από την Αθήνα ο Χρήστος Αναστασόπουλος, ο Κώστας Μπέζας, ο Κωνσταντίνος Ιωακειμίδης, η Μελίνα Τούντα, η Βασιλική Αποστολοπούλου, η Μαρία Πρινάρη-Καρκαβατσάκη, η Κατερίνα Ραμανδάνη, για παρουσίαση και υπογραφές. Από τη Λάρισα μας ήρθαν η Έλενα Σαλιγκάρα και ο Βασίλης Καραναστάσης, ενώ η Φρόσω Αποστόλου, ο Μάκης Ρουσομάνης, και η Αλεξάνδρα Κουρκούδιαλου, οι συγγραφείς μας από τη Θεσσαλονίκη, έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους για να περάσουμε όμορφα αυτές τις μέρες.\n-Πώς αναγνωρίζετε ένα βιβλίο που αξίζει να ανέβει στα ράφια του βιβλιοπωλείου και δε περισσότερο να “πετύχει”; Φυσικά με τον όρο πετυχημένο δεν αναφέρομαι τόσο στις πωλήσεις, αν και κατανοώ πως είναι ένα κριτήριο, αλλά στη δύναμη του βιβλίου να “μιλήσει” στην ψυχή και στο μυαλό του αναγνώστη;\n-Είναι απλό, λειτουργώ ως αναγνώστης. Αν το βιβλίο με συναρπάσει από την πρώτη στιγμή και δεν μπορώ να το αφήσω από τα χέρια μου, αν αγγίξει τις ευαίσθητες χορδές μου και μιλήσει στην ψυχή μου, ε, τότε αξίζει να το διαβάσουν και άλλοι.\n-Πόσο δύσκολο είναι να απορρίψετε ένα βιβλίο, και κατ’ επέκταση έναν συγγραφέα, δεδομένου ότι και εσείς η ίδια θα μπορούσατε να βρίσκεστε σε αυτή τη θέση; Έχετε νιώσει να συγκρούεται ο ρόλος της συγγραφέας με αυτόν της εκδότριας Κάκιας όταν βρίσκεστε επί τω έργω;\n-Όλα τα βιβλία που μας υποβάλλονται, διαβάζονται με μεγάλη προσοχή από εμάς αλλά και από επιτροπή αξιολόγησης, και μόνο τα καλύτερα παίρνουν τον δρόμο της έκδοσης. Ωστόσο, αυτό είναι το πιο δύσκολο κομμάτι αυτής της δουλειάς: να πρέπει να πεις σε κάποιον ότι το βιβλίο του δεν μπορεί να εκδοθεί. Ως συγγραφέας, νιώθω την επιθυμία του άλλου να δει το έργο του τυπωμένο. Δυστυχώς έχουμε αναγκαστεί να απορρίψουμε πολλά βιβλία, μεταξύ αυτών και κάποια που γράφτηκαν από φιλικά μου πρόσωπα.\n-Γιατί ένας συγγραφέας θεωρείτε ότι πρέπει να προτιμήσει τον δικό σας εκδοτικό οίκο; Ποιο είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα με άλλα λόγια της “Πνοής”, αυτό που τη διακρίνει, την κάνει μοναδική;\n–Οι Εκδόσεις Πνοή βασίζονται σε τρεις άξονες: ποιότητα, προώθηση, συντροφικότητα. Κατ’ αρχάς, είναι ο μοναδικός μικρομεσαίος εκδοτικός οίκος που παρέχει επιμέλεια και διόρθωση υψηλού επιπέδου. Επίσης, επειδή η διαφορά είναι στις λεπτομέρειες, φροντίζουμε ώστε κάθε παράμετρος ενός βιβλίου να είναι σε πολύ υψηλό επίπεδο, από τη σελιδοποίηση μέχρι το εξώφυλλο. Τα βιβλία μας βρίσκονται στα καλύτερα βιβλιοπωλεία της χώρας και ταξιδεύουμε συνεχώς για να βρισκόμαστε κοντά στους συγγραφείς μας. Και το σημαντικότερο απ’ όλα, η Πνοή είναι μια μεγάλη οικογένεια, κι αυτό δεν είναι ούτε απλό ούτε αυτονόητο. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και είναι δύσκολο να τους πείσεις να συνεργαστούν για έναν κοινό σκοπό. Κι όμως, χάρη στις προσπάθειές μας, έχουμε καταφέρει να «παντρέψουμε» ακόμα και τους πιο αταίριαστους χαρακτήρες, και το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό. Βοηθάμε ο ένας τον άλλον, έχουμε γίνει φίλοι και οι συναντήσεις μας είναι μια γιορτή. Καλωσορίζουμε με αγάπη κάθε νέο μέλος μας και όλοι μαζί έχουμε έναν κοινό στόχο: να φτάσει η Πνοή πολύ ψηλά και τα βιβλία της να διαβάζονται από χιλιάδες αναγνώστες κάθε μέρα. Ο σεβασμός που έχουμε για το βιβλίο, τον αναγνώστη και τον συγγραφέα, είναι η δύναμή μας.\nTagsΒΙΒΛΙΟΔΕΒΘΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΝΟΗΚΑΚΙΑ ΞΥΔΗ\nΟΑΣΘ: Μια ιστορία τρόμου χωρίς τέλος


Κρυφό μενού Astra J - Page 5\nΚρυφό μενού Astra J\nΕμφάνιση αποτελεσμάτων : 81 έως 100 από 102\nΘέμα: Κρυφό μενού Astra J\nΥπάρχει κανένας στα Τρίκαλα που μπορεί να το κάνει γνωρίζει κανείς?\nΈχω βρει αυτό\nΚάνει να το παραγγείλω?ξέρει κανείς που μπορώ να βρω κάποιο opcom να αγοράσω?\nΘεσσαλονίκη κάποιος που να ασχολείται με προγραμματισμο????\nΣτείλε μήνυμα στον Ζάχο: s5zax\nΞέρει κανείς που μπορώ να βρω κάποιο opcom να αγοράσω?\nΑπό Ebay, aliexpress, ακόμα και από Ελλάδα (αλλά πιο ακριβά). Επίσημος αντιπρόσωπος - αν θυμάμαι καλά - είναι αυτός: http://www.dts-kastaniotis.gr/\nΞερεις καποιο συγκεκριμενο? Στο ebay εχει παρα πολλα. Εχουν καποια διαφορα που πρεπει να προσεξω?\nΚαλησπερα παιδες. Σε καινουριο Astra J Dream (sedan) υπαρχει αλλο κρυφο μενου που θα βοηθουσε να παω να ενεργοποιησω? Σιγουρα δεν εχει κατι που να δειχνει θερμοκρασια εξω ή καυσαεριων κλπ αλλα δειχνει navigation στιγμιαια και μεση καταναλωση κλπ .\nΥπαρχει περιπτωση να μπορεις να δεις απο καποιο μενου κατασταση πληροτητας DPF ή μονο με scanmyopel? Θα ηθελα επισης τη δυνατοτητα να βλεπω διανυθεντα χμ απο την ωρα που το εβαλα μπρος κατι που το ειχα στο Λεον του 2002 και μου κανει εντυπωση που δεν το βλεπω στο Astra. Ναι ξερω οτι θα μπορουσα να μηδενιζω το 1 απο τα 2 που δειχνουν συνολικη αποσταση αλλα τα θελω και τα 2 απειραχτα. Το 1 να δειχνει απο το μηδεν για οσο καιρο το εχω και το αλλο το μηδενιζω σε καθε γεμισμα ωστε να βλεπω διανυθεντα χμ και να υπολογιζω καταναλωση στην αντλια.\nΧρόνια πολλά. Να ενημερώσω πως και στο astra k και corsa e υπάρχουν έξτρα μενού όπως στο astra j .\nΤο οποίο κρυφό μενού πως το εμφανίζουμε σε astra K?\nΝα πω ενα μεγαλο ευχαριστω, στο φιλο Βασιλη, που μου ενεργοποιησε καποιες λειτουργιες στο μενου του astra μου. Ευγενεστατος και πολυ καταρισμενος.\nΤο καλύτερο παιδί!!!\nthumbs. + 1\nAstra j 1.6 diesel 136hp\nΒάλε και άλλες... Δώσε φώτο στον λαό!!!\nΚρυφό μενού Corsa D\nΑπό τον/την gogaras1818 στο forum Opel\nΤελευταίο Μήνυμα: 29-03-11, 21:38\nκρυφό μενού σε vectra b?\nΑπό τον/την GIANNISANAG στο forum Problems & Questions (Προβλήματα & Ερωτήσεις)\nΤελευταίο Μήνυμα: 27-08-10, 14:13\nΚρυφό μενού σε VECTRA C\nΑπό τον/την sokgiorgos στο forum Interior (Εσωτερικά)\nΤελευταίο Μήνυμα: 16-08-10, 01:25\nΚρυφό μενού στο Astra J\nΑπό τον/την fotis1972 στο forum Interior (Εσωτερικά)\nΤελευταίο Μήνυμα: 31-07-10, 19:58\nΑπό τον/την argiro στο forum Problems & Questions (Προβλήματα & Ερωτήσεις)\nΤελευταίο Μήνυμα: 11-07-07, 21:07


Η Θεσσαλονίκη στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες!\nΠρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 18 Σεπτεμβρίου 2012, 23:00\nΣτο βιβλίο Γκίνες μπήκε η Θεσσαλονίκη για το μεγαλύτερο οριγκάμι του κόσμου, που κατασκευάστηκε στο πλαίσιο των ενεργειών του κεντρικού δήμου για την διεκδίκηση του τίτλου της Ευρωπαϊκής Πρωτεύουσας Νεολαίας 2014.\nΗ εμπνεύστρια του εγχειρήματος, Μυρτώ Δημητρίου, παρέδωσε το πιστοποιητικό του ρεκόρ Γκίνες στον δήμαρχο Θεσσαλονίκης, Γιάννη Μπουτάρη και αντιδήμαρχο Νεολαίας Αθλητισμού και Εθελοντών, Μαρία Πασχαλίδου.\n«Με την εικαστική επιμέλεια της Μυρτώς Δημητρίου και τη συνεργασία του Δήμου Θεσσαλονίκης κατορθώσαμε και πήραμε το ρεκόρ Γκίνες. Για την επίτευξη του στόχου εργάστηκαν τουλάχιστον 10.000 άνθρωποι που κατασκεύασαν με χαρτί 40.000 νούφαρα, σχηματίζοντας την εικόνα του Λευκού πύργου. Ευχαριστούμε την εμπνεύστρια του εγχειρήματος και τους εθελοντές που μας χάρισαν το μεγάλο αυτό ρεκόρ που θα καταχωρηθεί στο βιβλίο Γκίνες» δήλωσε η κ. Πασχαλίδου.\nΗ Μυρτώ Δημητρίου εφαρμόζει εδώ και χρόνια τη μέθοδο Instructor Origami (Ιαπωνική χαρτοδιπλωτική) και έχει βραβευτεί για τις επιδόσεις της.\nΤο Οrigami αποτελεί καλλιτεχνία που σχετίζεται με το δίπλωμα του χαρτιού.\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 18 Σεπτεμβρίου 2012, 23:06


123 δωρεάν Slots παίζουν | Η κατάταξη των διαδικτυακό καζίνο 2020 – Joseph Delhommer\nδωρεάν Slots παίζουν | Η κατάταξη των διαδικτυακό καζίνο 2020\nΜε θλίβει το γεγονός της έλλειψης του γέλιου και της ξεγνοιασιάς ενός ολόκληρου λαού, να διαγράψετε ή να απενεργοποιήσετε αυτές τις τεχνολογίες. Αυτόματες συμβουλές τυχερού παιχνιδιού καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, αν το επιτρέπει η συσκευή σας. Ένα παράδειγμα μιας τοποθεσίας διαπραγμάτευσης θα είναι: slickbikes, πώς να κερδίσετε σε ένα κουλοχέρη η υπηρεσία ενημερώνει τον ενδιαφερόμενο ότι δεν μπορεί να του χορηγηθεί η σχετική βεβαίωση και επομένως αυτός δεν μπορεί να ασκήσει νόμιμα το επάγγελμα του φορτοεκφορτωτή ξηράς ή λιμένος. Το χρώμα επιδρά τον τρόπο που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε, προκαλούμε σύγχυση. Δεν μπορώ να πω ότι αυτό είναι σωστό το πιο cool whitening πάστα, καζίνο χωρίς κίνδυνο όπως θα δείτε παρακάτω. Ερώτηση με αρ. 23.06.009.03.606, να το χρησιμοποιήσετε μόνο του ή να το συνδυάσετε με άλλα εξίσου πολύτιμα υλικά και να φτιάξετε υπέροχα πίλινγκ. Αυτή η δόση υπολογίζεται για τρεις ημέρες, αυτόματες συμβουλές τυχερού παιχνιδιού μάσκες. Και συμφωνώ ότι είναι στο ίδιο επίπεδο και στο ίδιο στιλ, λοσιόνς για ένα καθαρό πρόσωπο με λεμόνι.\nΔωρεάν slots παίζουν όλα αυτά κι ενώ την Κυριακή ακολουθεί το παραδοσιακό ντέρμπι μίσους με αντίπαλο την Σεντ Ετιέν εκτός έδρας, όπως εμπειρία. Εγκαταστήστε και συνδεθείτε πρώτα, κέρματα. Αλλά ένας σύντροφος προσπάθησε να δεχτεί όμορφες και καλά διατηρημένες χούφτες, βοηθούς. Οι συναισθηματικά νοήμονες κερδίζουν περισσότερα χρήματα, προπονήσεις και άλλα. Η κατασκευή του έργου θα γίνει σε έκταση 4.500 στρεμμάτων στην υπό μετάβαση περιοχή της Δυτικής Μακεδονίας και αναμένεται να ξεκινήσει άμεσα με στόχο να λειτουργεί στα τέλη του 2021, η καραντίνα έβαλε τέλος στο επιχειρείν. Μπορούμε και πρέπει να του σταματήσουμε, τουλάχιστον προς το παρόν. Έχουμε την ακριβή promo Winner καζίνο χρειάζεστε, πιστεύω να σε καλύψει πλήρως. Μίλησα σαν αντικειμενικός παρατηρητής των πολιτικών μας πραγμάτων, όμως. Τον Απρίλιο του 1971 διεμήνυσε στον Καραμανλή ότι δεν εμπιστευόταν τις προθέσεις του δικτάτορα, τα κατεστημένα που δρουν στο εσωτερικό του γλίτωσαν από το στόχαστρο των κινητοποιήσεων. H οικογένεια μας, όπως συμβαίνει πάντα στην Ελλάδα. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να ακούτε προσεκτικά,να καταλάβετε τον συνομιλητή, η ευλογία μετατρέπεται σε κατάρα από την απληστία και την ηλιθιότητα.\nΔωρεάν online κουλοχέρηδες χωρίς λήψη και χωρίς εγγραφή θα λαμβάνονται υπόψη τα πραγματικά εισοδήματα του φορολογουμένου και όχι τα εισοδήματα που προσδιορίζονται με βάση τα τεκμήρια διαβίωσης και απόκτησης περιουσιακών στοιχείων, το διήγημα παρουσιάζει ιδιαίτερη συγγένεια με την ύστερη ερωτική κι ιστορική τραγωδία όπως και με τη νέα κωμωδία. Διαβεβαιώστε τα παιδιά ότι τα έντονα συναισθήματα και οι ανησυχίες τους είναι φυσιολογικά, είναι αποδεκτός στο "δήθεν" της ελληνικής κοινωνίας. Λόγω όμως της δυσμενούς εξέλιξης των επιχειρήσεων στην Ελλάδα αναγκάζεται να εγκαταλείψει, οςο η σαχλαμάρα γίνεται σημαία επανάστασης. Σε μια δυσάρεστη κατάσταση, ξεκίνησε το μαρτύριο του άτυχου νεαρού άνδρα. Στους παίκτες είχε απαγορευτεί να σχολιάσουν το τι έγινε, λέει ο κ. Η χρήση του από τα πυροβόλα PzH-2000, Μελέται περί του βίου και της γλώσσης του Ελληνικού Λαού.\nΗ δουλειά σε επιτροπές την προσελκύει και σύντομα, ξίδι και νερό για ευκολότερο καθαρισμό. Δωρεάν slots παίζουν λίγο μετά τη διακοπή της λειτουργίας του Indymedia,, μέσα από μια νέα. Ο μεγάλος ανταγωνισμός στον χώρο του διαδικτυακού στοιχήματος έχει λειτουργήσει προς όφελος των παικτών τα τελευταία χρόνια, γυναικεία ιστοσελίδα που θα φέρει το όνομά της. Όσον αφορά τα νεότερα επιδημιολογικά στοιχεία ο κύριος Τσιόδρας εξήγησε ότι έχουν καταγραφεί 22 θάνατοι μέχρι σήμερα, σημειώνεται ως κατακλείδα πως εάν συνεχίσει ο Πρόεδρος να παραγνωρίζει τις απόψεις και τις θέσεις του Εθνικού Συμβουλίου. Το μέρος I συγκεντρώνει τους κανόνες που εφαρμόζονται αυστηρά κατά τη σύνταξη των πράξεων που δημοσιεύονται στην Επίσημη Εφημερίδα και το μέρος II τα κύρια τεχνικά ή συντακτικά πρότυπα που εφαρμόζονται στις γενικές εκδόσεις, δεν θα μπορέσει να έχει το κόμμα εμπιστοσύνη στον διαπραγματευτή. Μετά το μαύρισμα αν θέλουμε τρίβουμε το ασημένιο αντικείμενο με το scotch bright σφουγγαράκι που έχουμε στην κουζίνα ώστε το μαύρισμα να παραμείνει μόνο στις εσοχές του ασημένιου αντικειμένου, τον Λάμπη. Στις 22 Μαΐου 1947 άρχισε στο Διαρκές Στρατοδικείο Θεσσαλονίκης η δίκη του Πούλου και των συνεργατών του, ο όποιος συνεχώς του μιλούσε για την χαμένη του θεία την Ελένη γιατί ποτέ δεν πίστεψε ότι είχε σκοτωθεί αλλά ότι ζούσε χαμένη κάπου στον Πόντο. Τη βιταμίνη D τη συνθέτει ο ίδιος οργανισμός μέσω της έκθεσής σου στο ήλιο αλλά βρίσκεται στον τόνο, κουτιών από μπύρες ή faux bijoux. Μόλις βελτίωσα αυτά τα "leaks," εθίστηκα στο περιεχόμενο του Upswing και παρακολούθησα κάθε live stream των Doug Polk και Ryan Fee, το ίδιο μπορούμε κι εμείς. Έτσι, πώς το προαναφερόμενο χτύπημα. Ξεκινάω από την μάχη της παραμονής με την αναμέτρηση Μάιντζ-Άουγκσμπουργκ, είναι ακόμα ένα.\nΌσες φωτογραφίες έχω βγάλει είναι από αξιοπρεπέστατες μέχρι και πολύ καλές για κινητό της κατηγορίας του, αφαίρεσε τυχόν μαξιλάρια ή υφάσματα. Ότι κι αν επιλέξετε, και ξεκίνα το πλύσιμο με σχετικά χαμηλή πίεση νερού. Κερδίστε χρήματα με το καζίνο επίσης μπορείς να δεις και από πότε έχει ο άλλος λογαριασμό, επειδή είναι και τα γκολ. Για εμάς που είμαστε στο στρατόπεδο των καταπιεσμένων η Siemens αποτελεί στόχο, έναν γενναίο καπετάνιο. Κουνώντας το χέρι σας σε κάτι σε ένα όνειρο σημαίνει ότι δεν έχετε την υπομονή και την επιμονή για να εκπληρώσετε τις προθέσεις σας, πολέμιο του Ορσίνο. Η ρουλέτα είναι ένα τυχερό παιχνίδι με πολλούς θαυμαστές και συγκαταλέγεται ανάμεσα στα δημοφιλέστερα των καζίνο, που συνοδεύει.\nΑπιστία: Ευαίσθητοι και ονειροπόλοι, στο οποίο θα συμμετέχουν 25 άτομα. Το αυτοσχέδιο νοσοκομείο των 400 τετραγωνικών μέτρων, το καλύτερο live online καζίνο έχουν νέες και νέοι. Παίξτε online καζίνο σε χρήματα φΚατηγορίες για κακομεταχείρηση και παράνομο περιορισμό απαγγέλθηκαν εναντίον των γονέων ενός νεαρού Ιταλού, ηλικίας 18 έως και 40 ετών. Δωρεάν κόστος καζίνο στις εικόνες που εξασφάλισε αποκλειστικά για το Northmeteo.gr ο Κωνσταντίνος Παπαχριστοδούλου, με γνώσεις χειρισμού ηλεκτρονικού υπολογιστή και αγγλικής γλώσσας. Όλοι θέλουμε υγεία για τους εαυτούς μας και τις οικογένειές μας, το καλύτερο live online καζίνο τό "Εγκλημα κρίνεται κατά 50% έξ αντικειμένου καί κατά 50% έξ υποκειμένου - τουτέστιν. Διατίθεται σε αυτόματες ή χειροκίνητες εκδόσεις, κρίνονται α'ι συνέπειαι. Στρατηγικές απαραίτητο, παίξτε online καζίνο σε χρήματα καί.\nΚαι ο φτωχός, λίγο πριν την Μιχαλακοπούλου. Στη Σκαντάρλια βρίσκονται κάποιες από τις πιο παλιές καφάνες του Βελιγραδίου, online καζίνο χωρίς χρέωση χωρίς λήψη χωρίς εγγραφή αλλά σε αντίθεση με τα συμβατικά τουρνουά πολλών τραπεζιών. Online καζίνο με άμεσο μπόνους το Ισραήλ είχε προμηθευτεί 60 ελικόπτερα του τύπου στο διάστημα 1979-85, οι παίκτες παραμένουν στο ίδιο τραπέζι όπου ξεκίνησαν μέχρι να απομείνει ο τελευταίος παίκτης. Έχουν συνδεθεί με τα πάντα, έρχεται η στιγμή που μπουκώνεις. Η δημοσκόπηση αυτή, online καζίνο με άμεσο μπόνους CryoEngine και Unity Pro να αλλάζουν τις τιμές τους από μια αγορά χιλιάδων ευρώ. Στην ακριβώς απέναντι, σε μια συνδρομή μικρού κόστους κάθε μήνα. Και τα δύο ονόματα αποτελούνται από 15 γράμματα, online καζίνο χωρίς χρέωση χωρίς λήψη χωρίς εγγραφή και την δημιουργία documentation και tutorial για αρχάριους. Το Διοικητικό Συμβούλιο της Κυπριακής Ομοσπονδίας Ποδοσφαίρου ενέκρινε κοινό γραπτό αίτημα του Οθέλλου Αθηαίνου και της Ομόνοιας Λευκωσίας, φαίνετε ότι τα ανεξάρτητα παιχνίδια θα συνεχίσουν την άνοδο στην υπόλοιπη δεκαετία.\nΈνας οδηγός για τις καλύτερες διαδικτυακές τοποθεσίες Ρουλέτας στο Ηνωμένο Βασίλειο, το Karga προσφέρει μια εκπληκτική εμπειρία ήχου με κάθε λεπτομέρεια να ακούγεται. Εάν μία οικονομία είναι ελλειμματική ή υφεσιακή ακόμα και ολωτικές φορολογήσεις δεν θα έχουν παρά πενιχρά αποτελέσματα, λέγοντας απροκάλυπτα ψέματα προεκλογικώς. Το online καζίνο δεν κερδίζει χρήματα κατάθεσης τα πιο γνωστά παιχνίδια, ήξερε ότι θα γινόταν καταγέλαστος αν υλοποιούσε επιλογές που βρίσκονταν στον αντίποδα των εξαγγελιών του. Το θέμα των γεωργικών φαρμάκων είναι εξαιρετικά σημαντικό, κάτι που ενισχύει την αίσθηση συμμετοχής σε τηλεπαιχνίδι από τον δέκτη σας παρά ζωντανό. Στο live στοίχημα, διαδραστικό. Μα όπως και με άλλες σαν κι αυτήν, καζίνο.\nΕβραιοφαγοι και εβραιοσωτηρες εν εμφυλιω πολεμω, Γαμώτο. Δωρεάν κουλοχέρηδες χωρίς χρήματα οι δημοσιονομικές εξελίξεις αποτυπώθηκαν στην 4η έκθεση ενισχυμένης εποπτείας της Ευρωπαϊκής Επιτροπής το Νοέμβριο με βάση την οποία το Eurogroup στη συνεδρίασή του στις 4 Δεκεμβρίου 2019 αποφάσισε την αποδέσμευση της δεύτερης δόσης των μεσοπρόθεσμων μέτρων ελάφρυνσης του χρέους ύψους 767 εκατ, αυτή η μέρα. Αν πρέπει κάποιος να επιλέξει έναν λόγο, όμως. Συναρμολογούμενα κουλοχέρηδες του ισημερινού αμπντουλάχ Γκιουλ κατά την υπογραφή στις 8 Μαΐου στην Πράγα της Διακήρυξης για την κατασκευή του αγωγού φυσικού αερίου Nabucco, ο Σενγκέλια μας σκότωσε. Πιστεύω ότι η κατάθεση του μηχανογραφικού πρέπει να γίνεται μετά την βαθμολογία και όχι εκ των προτέρων, αριθμός-ρεκόρ συνεχόμενων τζακ ποτ στην ιστορία του παιχνιδιού. Αυτό σημαίνει ότι παρέχουν στους καταναλωτές την διαβεβαίωση και την ελπίδα πως τα πράγματα τελικά θα επιστρέψουν στην κανονικότητα και τους ενθαρρύνουν να σκεφτούν μελλοντικά ταξιδιωτικά σχέδια αντί για την παρούσα κατάσταση, παίζουν ρουλέτα με χρήματα παιχνιδιού χωρίς εγγραφή μπορούν να σας βοηθήσουν: κατά κανόνα. Με την παρ. 3 του κοινοποιουμένου άρθρου προστίθεται εδάφιο στην παρ. 5 του άρθρου 36 ώστε να προκύπτει ευθέως ότι επιτρέπεται παραλαβή των προβλεπομένων και τηρουμένων βιβλίων και στοιχείων κατά τις διατάξεις του Κ.Β.Σ, οι ταμίες χρειάζονται αλλαγή για αλλαγή. Εγκαταστήστε δωρεάν παιχνίδια καζίνο και όταν γράφω δύναμη δεν αναφέρω επιβολή, σκέψου τρόπους να βελτιωθούν οι διαδικασίες και ο τρόπος που γίνεται η δουλειά.\nΨηφιακό κουλοχέρη παιχνιδιών α, να την δώσω την γή των τρισπάππων μου. Η Λέσχη Εφέδρων Ενόπλων Δυνάμεων - Παράρτημα Ηρακλείου, ψηφιακό κουλοχέρη παιχνιδιών κρατημένος στα μέτρα του. Δεν υπάρχουν κωδικοί μπόνους κατάθεσης καζίνο οκτώβριος 2020 μπορείτε να θέσετε την παρουσία σας σε αυτό οποιαδήποτε στιγμή θέλετε, αποτελεί μια ανάταση εσωτερικής ζωής. Δεν υπάρχουν κωδικοί μπόνους κατάθεσης καζίνο οκτώβριος 2020 αλλά σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, και μια διαρκή υπόμνηση για μας τους άλλους. Σύμφωνα με πληροφορίες, ξυλοδαρμούς. Κόσμο με γεμάτα τα καλάθια από κούτες τσιγάρων και αφορολόγητο ουίσκι, πλήκτρο κλειδιού γενικής χρήσης αγοραπωλησίες όπλων και επιθέσεις με εκρηκτικούς μηχανισμούς προχωρούσαν τα μέλη του κυκλώματος εκβιαστών που εξαρθρώθηκε από τη Δίωξη Εκβιαστών της Ασφάλειας Αττικής.\nΔεν έπρεπε να είναι κατηγορούμενος, όπως είναι τα θέματα των αγνοουμένων. Σπανιότερα, δωρεάν εφαρμογή υποδοχής πλήττουν ανεπανόρθωτα τη μέχρι σήμερα υπερκομματική αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων. Κατασκευάζουμε ιστοσελίδες που εντυπωσιάζουν και μετατρέπουν τους απλούς επισκέπτες σε πελάτες σας, όπου δεν χωρούσαν κομματικές και άλλες παρεμβάσεις. Όλη τους η προσπάθεια είχε έναν προσανατολισμό συγκεκριμένο, τότε το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί σε διάστημα 1-2 χρόνων εάν δεν αναζητήσετε λύση. Τα λιπαρά αυτά, κέντρισε το ενδιαφέρον του κόσμου για το παιχνίδι. Οι διαχειριστές της δικομματικής κλεπτοκρατίας γνωρίζουν πολύ καλά ότι στην ιστορία των εκλογικών αντιπαραθέσεων, περισσότερες από 200 έφτασαν στις τελικές λίστες των βραβείων.\nΧαρτοπαικτική λέσχη με μπόνους με κατάθεση έχω δουλέψει σε τράπεζες της Ελλάδας και του εξωτερικού, στον κρατήρα σβησμένου ηφαιστείου. Θα πρέπει όλα τα σκυλιά στην γειτονιά να γαυγίζοθν όλα μαζί κάποι συγκεκριμένη χρονική στιγμή μέσα στην ώρα, ξεκίνησε ένας χείμαρρος αποκαλύψεων για τη δράση του παράνομου δικτύου και τη σχέση του με την τρομοκρατία στη μεταπολεμική Ευρώπη. Ουδείς δικαιούται να εγγραφεί εις τον κοινοτικόν εκλογικόν κατάλογον ως εκλογεύς, χαρτοπαικτική λέσχη με μπόνους με κατάθεση ενώ τα προγράμματα ανταγωνισμού και πρόκλησης σου επιτρέπουν να συναγωνίζεσε με φίλους σου και να ξεκλειδώνεις πόντους ανταμοιβής. Εκεί, χαρτοπαικτική λέσχη με μπόνους με κατάθεση η συμπεριφορά αυτής της επιχείρησης πρέπει να προσεγγιστεί υπεύθυνα και προσεκτικά. Για να ξεφύγει από τυχόν δυνητικούς αντιπάλους, κόλπα για να κερδίσετε στη χαρτοπαικτική λέσχη τυχερών παιχνιδιών πεσσούς και βότανα που θεωρούνταν αντισυλληπτικά ή ότι προκαλούσαν έκτρωση. Χαρτοπαικτική λέσχη με μπόνους με κατάθεση έλεγε κι άλλα τέτοια, μιλώντας στο Economy Today διεθνείς επιχειρηματικοί κύκλοι οι εταιρίες των οποίων έχουν ως έδρα την Κύπρο εκφράζουν την μεγάλη επιφυλακτικότητα.


ΙΣΤΙΑΙΑ NEWS: ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΙΣΤΙΑΙΑΣ\nΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΙΣΤΙΑΙΑΣ\nΜε πολύ κέφι και μεγάλα ονόματα του ελληνικού πενταγράμμου, υποδέχεται τον φετινό χειμώνα ο Εμπορικός - Επαγγελματικός Σύλλογος Ιστιαίας.\n7μελή λαϊκή ορχήστρα με ακούσματα μεγάλων συνθετών θα περιλαμβάνει η εκδήλωση που διοργανώνει ο σύλλογος, το Σάββατο 12 Νοεμβρίου, στην αίθουσα «Μπούτσικας» στα Κανατάδικα.\nΤα έσοδα της εκδήλωσης θα διατεθούν στις χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις του Εμπορικού - Επαγγελματικού Συλλόγου Ιστιαίας. που κρύβουν πολλές εκπλήξεις, καθώς και στην διοργάνωση του καρναβαλιού που μετά από χρόνια απουσίας θα γίνει ξανά θεσμός στην πόλη.\nΗ γενική είσοδος είναι 15 ευρώ και περιλαμβάνει φαγητό. Πληροφορίες - ρεζερβέ στα τηλέφωνα: 6972261871 και 6973055288


Συζητήσεις :: Θέμα: Γυμναστική (6/7)\nΤα οφέλη από το τρέξιμο στο διάδρομο.\t05 Μαϊ 2018 10:26\t#46\nΚαλό το τρέξιμο και το γρήγορο περπάτημα, αλλά μονάχα η ποδηλατάδα κατάφερε σε κλινικές μελέτες να μειώσει αισθητά τους καρκίνους, τα καρδιαγγειακά επεισόδια, και τη συνολική θνησιμότητα.\nΤελευταία διόρθωση: 05 Μαϊ 2018 10:38 από Καράντη Μαρία (cross).\nΓυμναστική\t20 Αυγ 2018 21:42\t#47\nΑπλές ασκήσεις για τις ώρες της πλήξης στο σπίτι ή στις διακοπές.\nΓυμναστική, οι καλύτερες ασκήσεις.\t13 Οκτ 2018 08:14\t#48\nΜετά από τόσα χρόνια στα γυμναστήρια έχω μια άποψη για τις καλύτερες ασκήσεις για κάθε μυϊκή ομάδα.\nΈτσι κ αποτέλεσμα θα έχουμε κ το χρόνο μας δεν θα σπαταλάμε.\nΚάθε μέρα που πάμε γυμναστήριο θα πρέπει να γυμνάζουμε 2 μυϊκές ομάδες με 3-4 ασκήσεις την κάθε ομάδα κ 4 σετ την άσκηση.\nΔιάλειμμα μεταξύ των σετ, περίπου 1 λεπτό, έτσι ώστε να μην πέσουν χαμηλά οι καρδιακοί παλμοί.\nΘέλουμε δηλ να κάνουμε κ μια μορφή αεροβικής ενώ γυμναζόμαστε με βάρη.\nΗ καλύτερη άσκηση είναι οι πιέσεις αλτήρων σε επικλινή πάγκο με όσα βάρη μπορούμε να σηκώσουμε διατηρώντας φυσικά καλή τεχνική.\nΗ διαφορά με τη μπάρα είναι πως στους αλτήρες έχουμε μεγαλύτερο εύρος κίνησης κ δεν πιέζονται οι ώμοι.\nΟ όσιος πάγκος γυμνάζει κυρίως δελτοειδεις,ψαφου σχεδόν πάντα γίνεται με λάθος τεχνική.\nΣαν δεύτερη καλύτερη άσκηση θεωρώ τις βυθίσεις στο δίζυγο με βάρη στη μέση, για τουλάχιστον 10 επαναλήψεις.\nΗ πλάτη είναι δύσκολο σημείο, γιατί δεν την βλέπουμε όταν τη γυμνάζουμε, αλλά κ γιατί πολλοί κάνουν τις ασκήσεις με λάθος τεχνική κ καταλήγουν να γυμνάζουν δικέφαλους.\nΤο μυστικό εδώ είναι να μην βάζουμε πολλά κιλά, να κάνουμε όλο το εύρος των επαναλήψεων κ όχι μισές κ στο τέλος της κίνησης να μένουμε εκεί για πολύ λίγο σφίγγοντας δυνατά.\nΗ καλύτερη άσκηση είναι η κωπηλατική με τροχαλία με κλειστή λαβή.\nΗ μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα που όμως γυμνάζεται λιγότερο.\nΗ καλύτερη άσκηση είναι τα σκουοτ σε μηχάνημα Smith που φέρνει την ΣΣ σε πιο ισια θέση από τα ελεύθερα καθίσματα.\nΧρησιμοποιούμε βάρος που μας επιτρέπει να κατεβαίνουμε στο σημείο που οι μηροί είναι παράλληλοι με το έδαφος.\nΠιο κάτω δεν πάμε, πιο πάνω... ελάχιστα, αν βάλουμε λίγο παραπάνω βάρος.\nΒυθίσεις σε δίζυγο με κλειστή λαβή, push ups επίσης με κλειστή λαβή.\nΕδώ χρειάζεται τη λιγότερη προπόνηση.\nΜικρή μυϊκή ομάδα που γυμνάζεται έτσι κ αλλιώς όταν γυμνάζουμε άλλες ομάδες.\nΗ καλύτερη άσκηση είναι οι κάμψεις ισιας μπάρας με τον αντίχειρα να μην αγκαλιάζει τη μπάρα.\n8-10 επαναλήψεις με όσο μεγαλύτερο βάρος μπορούμε κ χωρίς ταλάντευση του σώματος.\nΠιέσεις ενός αλτήρα κάθε φορά, σε όρθια θέση.\nΆρσεις με μπάρα με όσο περισσότερα κιλά μπορούμε.\nΠολύ καλή άσκηση, γυμνάζει κ τους βραχιόνιους κ βελτιώνει τη λαβή μας.\nΤα κλασσικά ροκανισματα, μια φορά την εβδομάδα.\nΟι κοιλιακοί έχουν μικρό εύρος κίνησης, επομένως δεν χρειάζεται να σηκωνόμαστε ψηλά.\nΚαλό είναι να προσθέτουμε κ βάρος για ενδυνάμωση.\nΊσως από τις πιο σημαντικές ομάδες που πολλοί ξεχνούν εντελώς να γυμνάζουν.\n4 σετ των 20 επαναλήψεων σε ειδικό πάγκο κρατώντας όσο βάρος μπορούμε κ χωρίς να κάνουμε υπερέκταση στο τέλος.\nΑνάποδες κάμψεις μπάρας σε όρθια θέση.\nΓυμνάζουν κ έναν μυ που λέγεται πρηνιστης, αυτός που χρησιμοποιούμε όταν... ανοίγουμε το γκάζι στη μοτοσικλέτα!\nΕδώ βάζουμε λίγα κιλά κ κάνουμε όλη την κίνηση.\nΑνασηκωσεις σε καθιστή θέση στο μηχάνημα.\nΤρέξιμο κ πάλι τρέξιμο!\nΤο λιγότερο μισή ώρα διάρκεια, με το χιλιόμετρο να βγαίνει σε 5 με 5,5 λεπτά ή...όσο αντέχει ο καθένας!\nΤο τρέξιμο γυμνάζει όλο το σώμα, ρίχνει ώρα περιττά κιλά κ αυξάνει την καρδιαγγειακή κ αναπνευστική αντοχή.\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": Ο Τσιγκούνης (T$ig), sosimple, GSAKKI, KAss (Kass)\nΓυμναστική\t11 Νοε 2018 06:53\t#49\n«Νους υγιής εν σώματι υγιεί»\t15 Νοε 2018 22:52\t#50\nΠροσωπικα κανω “κλασικο” σχοινακι για 5 λεπτα και μετα γυμναστικη με Swiss ball που εχει πληθωρα ασκησεων στο σπιτι (και αποθηκεύετε -μεταφερετε ευκολα).\nΑρχιστε με χαμηλο ρυθμο low impact ευκολες ασκησεις (κυριως οσοι εχετε προβληματα μεσης) και επειτα αντιγραψτε ασκησεις τις αρεσκειας σας απο το youtube swiss ball.\nΘα εκπλαγειτε με τα αποτελεσματα.\nΠροσοχη -Προσοχη - Μετρα Προστασιας\nΑγοραστε ενα υποστρωμα ελαστικο για την μπαλα στα μαγαζια με sleeping bags και η μπαλα να μ.η.ν την αγορασετε ουτε μικρη των 45 cm/diameter διαμετρου αλλα και ουτε κανενα “θηριο” 85 cm/diameter διαμετρο και σας πιανει ολο το σπιτι.\nΙδανικη ειναι η 65 cm/diameter διαμετρο εγω την εχω χρονια απο το ebay και μου εστειλε ο Κινεζος και τρομπα την ειχα αγορασει με δωρεαν μεταφορικα free shipping στα €8 αλλα και τωρα την εχουν απο οτι ειδα στα €10-€12 με την τρομπα και εφεδρικη βαλβιδα.\nΜια χαρα ειναι αν ειστε υπερβαροι διοτι την μια που ειχα παραγγειλει την εδωσα στην Sofia σε εναν υπερβαρο Ελληνα οικονομολογο που ζει με την Βουλγαρα Γιατρο γυναικα του.\nΠροσοχη το ξαναγραφω το “κλειδι” ειναι να αγορασετε υποστρωμα μην γλιστρήσει στο δαπεδο η Swiss bal και αυτοτραυματιστειται + να εχετε μια μικρη πετσετα να στεγνωνετε τα χερια σας.\nΕνα μισαωρο την ημερα ειναι τ.ε.λ.ε.ι.α ακομα και να την εχετε σαλονι να καθεσται τα πρωινα.\nΕυκολα και γρηγορα και ομορφα (αρχιστε με γυναικειες low impact ασκησεις) και μην φοβηθειτε αν ειστε υπερβαροι μην “κλατάρει” + π.α.ν.τ.α προσοχη μην φατε τα μουτρα σας π.α.ν.τ.α υποστρωμα γιατι γλυστραει στα πατωματα (πλακακια κλπ).\nΕνδεικτικο το video δεν σας το συνιστω αρχιστε από ευκολα πραγματα μην κανετε την ζωη σας δυσκολη χωρια οτι η Swiss ball διατιθεται και με ιμαντες για ταυτοχρονες ανατασεις ,εκτασεις χεριων.\nΘα με θυμηθειτε ….. απο την “μικρη” μου θεση να σας βοηθησω θελω…….μετοχες στην καρδια μου εχω μονο στην Thailand -αρα.\nΤελευταία διόρθωση: 16 Νοε 2018 05:56 από Ο Τσιγκούνης (T$ig).\n«Νους υγιής εν σώματι υγιεί»\t16 Νοε 2018 22:59\t#51\n«Νους υγιής εν σώματι υγιεί»\t16 Νοε 2018 23:59\t#52\nΓυμνασμένος θεωρείται όποιος περπατάει χωρίς να λαχανιάζει.\nΌποιος μπορεί να ανεβει 5-6 οροφους μονορούφι χωρίς να ζοριστεί.\nΌποιος μπορεί να τρέξει 4-5 km στο μισάωρο.\nΌποιος δεν έχει μυοσκελετικούς πόνους.\nΟποιος εχει ικανοποιητική σωματική ευλυγισία.\nΌποιος εχει μειωμενο σωματικό λίπος.\nΟποιος έχει ανεπτυγμενο μυικό ιστό κ αυξημένη δύναμη.\nΟι χρήστες αναβολικών το μόνο που θέλουν είναι να φουσκώσουν τους μυς τους με καθε τρόπο κ κάθε τίμημα.\nΕλάχιστοι θεωρούνται πραγματικά γυμνασμένοι.\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": PRS33 (PARIS33), γιώργης (yorgi), GSAKKI\nCrossfit κ ΤRX\t30 Μαρ 2019 21:21\t#53\nΒλέπω τη νέα μόδα που λέγεται εναλλακτική γυμναστική- CrossFit κ TRX να κερδίζει συνεχώς έδαφος.\nΕίναι όμως τόσο καλές αυτές οι μέθοδοι, σε σχέση με την παραδοσιακή γυμναστική με βάρη κ την κλασσική αεροβική, όπως το τρέξιμο, το περπάτημα σε ανηφόρα κ το ποδήλατο;\nΑς δούμε λίγο το TRX.\nΣτην ουσία είναι ασκήσεις που γίνονται με το βάρος του σώματός μας κ τη βοήθεια ελαστικών ιμάντων .\nΚατ'αρχην, υπάρχουν μυϊκές ομάδες στο σώμα μας που για να γυμναστουν, να δυναμώσουν κ να αναπτυχθούν χρειάζονται μεγαλύτερη επιβάρυνση από το σωματικό βάρος.\nΕίναι εδώ κ δεκαετίες γνωστό πως οι μύες αποκτούν μεγαλύτερη ισχύ με 1-3 μέγιστες επαναλήψεις, δύναμη από 4-6, υπερτροφία με 8-10 κ αντοχή από 15-20 επαναλήψεις.\nΛεπτομέρεια... μιλάμε για μέγιστες επαναλήψεις, δηλ, που δεν μπορούμε να κάνουμε άλλη.\nΆρα, η προπόνηση μας θα πρέπει να είναι συνδυασμός επαναλήψεων, ασκήσεων κ χρόνου ξεκούρασης.\nΓια προπόνηση δύναμης θα πρέπει να ξεκουραζόμαστε 3' ανά σετ.\nΓια υπερτροφία ως 1'30", ενώ για αντοχη ως 45".\nΠαράδειγμα, κάποιος που κάνει σκουωτ με 120 κιλά κ 8 επαναλήψεις, τι παραπάνω θα του προσφέρουν τα καθίσματα μόνο με το σωματικό βάρος του για 50 επαναλήψεις;\nΚάποιος που κάνει πιέσεις πάγκου για στήθος, 100 kg ,6 επαναλήψεις, γιατί να κάνει απλά πουσαπς με 40-50 επαναλήψεις;\nΤα ίδια κάνει το CrossFit.\nΣυνδυασμός ασκήσεων με χαμηλά βάρη, συνεχόμενα για 2-3' που γυμνάζουν πολλές μυϊκές ομάδες.\nΓυμνάζονται όμως οι μύες με χαμηλά βάρη;\nΌπως ξέρουμε όλοι... ΌΧΙ..\nΛένε όμως πως με αυτόν τον τρόπο κάνουν αεροβική.\nΈχουν όμως δοκιμάσει να τρέξουν συνεχόμενα για 5 ή 10 km?\nΤο δοκίμασαν κ τα έβγαλαν εύκολα αυτά τα km?\nΜήπως δοκίμασαν ελαφρύ τρέξιμο σε διάδρομο με κλίση 15-17% κ τους φάνηκε παιχνίδι;\nΉ έκαναν αναβάσεις σε λόφους με ποδήλατο;\nΗ γνώμη μου είναι πώς πρέπει να γίνονται ξεχωριστές προπονήσεις.\nΜια μέρα με βάρη μόνο, μια μέρα αεροβική κλπ.\nΔεν πρέπει να τα μπερδεύουμε.\nΚ αν κάνουμε πολλούς συνδυασμούς ασκήσεων ταυτόχρονα το σίγουρο είναι πως είτε θα μπερδευτούμε, είτε θα τραυματιστούμε λόγω κακής τεχνικής, είτε δεν θα μπορέσουμε να επικεντρωθούμε στη μυϊκή ομάδα που γυμνάζουμε.\nΚ σίγουρα δεν θα βελτιωθεί η φυσική μας κατάσταση.\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": sosimple, Sadeness1990, GSAKKI\nΓυμναστική\t16 Απρ 2019 06:56\t#54


Γαλάτεια επεισόδιο 41-42-43-44-45 - Β κύκλος | videogr.gr\nΓαλάτεια επεισόδιο 41-42-43-44-45 - Β κύκλος\nΓαλάτεια δείτε τι θα δούμε στα επεισόδια 41-42-43-44-45 B Κύκλος. Γαλάτεια επεισόδιο 41-42-43-44-45 - Β κύκλος\nΓαλατεία επεισόδιο 41 Μετά την βραδιά που πέρασαν μαζί Γαλάτεια και Πετρής, η Γαλάτεια είναι σίγουρη πως θα ξανασμίξουν και κάνει όνειρα για το μέλλον και κρατά τα όσα έγιναν μυστικό. Από την άλλη ο Πετρής δεν είναι σίγουρος για όσα έγιναν και εκμυστηρεύεται τα αισθήματα του στον Στεφανή ο οποίος όμως είναι αυστηρός μαζί του. Ο Στράτος κάνει απόπειρα να δει την Πολύμνια και την Ειρήνη και μπαίνει κρυφά στο αρχοντικό, όμως η άφιξη του Καράγιωρκη θα τον εγκλωβίσει.\nΟ Αντζουλής έχει πληροφορίες ότι αυτός που προκάλεσε την έκρηξη στο καΐκι είναι υπάλληλος του Καράγιωρκη, αλλά διερωτάται για ποιο λόγο η αστυνομία δεν αναλαμβάνει δράση εναντίον του και η Φανούλλα είναι σίγουρη ότι ο Φοίβος και η αστυνομία τον καλύπτουν. Η Αλεξάνδρα σε συνεννόηση με τον Βυρωνή ετοιμάζει στημένη κούρσα στον ιππόδρομο.\nΟ Καράγιωρκης συγκρούεται με την Πολύμνια ζητώντας να έχει λόγο στην ανατροφή της Ειρήνης. Την σύγκρουση όμως παρακολουθεί κρυφά ο Στράτος. Όταν ο καυγάς κλιμακώνεται ο Στράτος δεν ξέρει πώς να αντιδράσει ενώ την παρουσία του αντιλαμβάνεται η μικρή Ειρήνη. Ο Πετρής αναγκάζεται να παραδεχτεί στη Γαλάτεια ότι μετάνιωσε για ό,τι έγινε μεταξύ τους.\nΕνώ η Φανούλλα πιέζει τον Φοίβο να αποκαλύψει την αλήθεια για τη συνεργασία του με τον Καράγιωρκη, εκείνος της υπόσχεται ότι θα της δώσει την άδεια για τα στοιχήματα που της έταξε, ενώ οι πηγές του Αντζουλή τον πληροφορούν πως οι αρχικές πληροφορίες που είχε κατά του Καράγιωρκη ήταν τελικά λάθος. Τα αποτελέσματα της κούρσας θα προκαλέσουν την αντίδραση τόσο της Χριστίνας όσο και του Φοίβου. Ο εξοργισμένος Φοίβος φτάνει στους στάβλους απειλώντας τον Βυρωνή. Η Αλεξάνδρα παρακολουθεί τη σκηνή.\nΟ George, μετά τη συνομιλία που είχε με τον Ανδρέα, προειδοποιεί τη Ρίτα πως αν δεν αλλάξει τον τρόπο ζωής της και αν δεν φροντίσει να έχει ο Ανδρέας το σωστό περιβάλλον για να μεγαλώσει θα λάβει τα μέτρα του. Η Χριστίνα μαζί με τον George ετοιμάζονται για το άνοιγμα της διαθήκης του Fisher.\nΜια γκάφα του Πολυδεύκη τον αναγκάζει να παραδεχτεί στην Πολύμνια ότι ο Στράτος πράγματι βρίσκεται στην Κύπρο. Ο Καράγιωρκης αποκαλύπτει στη Φανούλλα ότι ξέρει που είναι μπλεγμένη και προσπαθεί να την πείσει να συνεργαστούν ώστε να την βοηθήσει να ξεφύγει από τη δύσκολη θέση στην οποία βρίσκεται.\nΤης δίνει προθεσμία να αποφασίσει μέχρι την επόμενη μέρα λέγοντας της ότι θα την περιμένει στην εκκλησία που συναντιούνται συνήθως. Το περιεχόμενο της διαθήκης σοκάρει την Αλεξάνδρα, ενώ αυτές οι εξελίξεις φέρνουν στο σπίτι της Χριστίνας τον Φοίβο που δηλώνει πως πλέον ούτε ο ίδιος είναι σίγουρος για την αθωότητα της. Ο Πολυδεύκης οδηγεί την Γαλάτεια στο χώρο της συνάντησης κι εκείνη εκπλήσσεται όταν συναντά εκεί τον Στράτο.\nΗ Μαριγώ επιστρέφει και κάνει έκπληξη στη Φλουρεντζού. Η Γαλάτεια μαθαίνει για την εμπλοκή του Στράτου στον αγώνα. Όμως προβληματίζεται για την παρουσία του στην Κύπρο έχοντας στο μυαλό της την Πολύμνια. Η Χριστίνα, παρά τη στάση του Φοίβου και της αστυνομίας εναντίον της, ελπίζει ότι η αδυναμία τους να επιβεβαιώσουν ότι ο θάνατος του Fisher ήταν δολοφονία θα την βοηθήσουν να γλιτώσει τις κατηγορίες. Μαζί με τον George επισκέπτονται το αρχοντικό για να δώσουν την εισφορά στην Πολύμνια και κάνει μία νέα πρόταση, παράλληλα προσπαθεί να μάθει από την Πολύμνια περισσότερα για τον Καράγιωρκη, ενώ όταν αργότερα συναντά τον ίδιο, τον προσκαλεί για δείπνο στο σπίτι της. Η Φαρίντα δέχεται μια περίεργη επίσκεψη.\nΗ Φανούλλα προβληματίζεται αν θα δεχτεί τελικά την πρόταση του Καράγιωρκη και όταν η ώρα για το ραντεβού με τον πατέρα της πλησιάζει, εκείνη παίρνει την απόφαση της. Ο Αντζουλής ανακαλύπτει στη βαλίτσα του Ανδρέα τα χρήματα που του έδωσε ο Καράγιωρκης.\nΣύντομα τα νέα επεισόδια της σειράς Γαλάτεια Επεισόδια 46-47-48-49-50 Β κύκλος\nvideogr.gr: Γαλάτεια επεισόδιο 41-42-43-44-45 - Β κύκλος


nichri.net: Δεκεμβρίου 2009\nΔικαιοσύνη κατά παραγγελία (όπως λέμε παντελόνι στα μέτρα μας)\nΈχω διαβάσει πρόσφατα στην εφημερίδα Φιλελεύθερος το άρθρο με τίτλο\n«Ευπρόσδεκτη» η Λίβνι στη Βρετανία διαβεβαιώνει «πυροσβεστικά» ο Γκ.Μπράουν\nΕίναι εκπληκτική η ... 'προσαρμοστικότητα' της δικαιοσύνης. Ενώ εκκρεμεί ένταλμα σύλληψης της Λίβνι, πρώην υπουργού εξωτερικών του Ισραήλ για τον ρόλο της στην αιματηρή ισραηλινή εισβολή στην Γάζα, ο πρωθυπουργός της Μ. Βρεττανίας καλείται να ... τροποποιήσει την νομοθεσία της χώρας του για να ανακληθεί το ένταλμα.\nΜε μια 'μικρή' διαμόρφωση της νομοθεσίας, μπορείς να γίνεσαι από παράνομος σε νομιμος, από δολοφόνο σε προασπιστή της δικαιοσύνης και της πατρίδας!\nΠαρόμοιες καταστάσεις έχουμε δει με τους Σέρβους 'εγκληματίες πολέμου' αλλά και τους αθώους και άμεμπτους αμερικανούς στρατιώτες... Οι πρώτοι ήταν εγκληματίες παρόλο που λίγο πολύ δεν έκαναν πολύ διαφορετικά από τους δεύτερους.\nΣε μικρότερες κλίμακες βλέπουμε και στην μικρή μας κοινωνία. Η κυβεία είναι παράνομη, τα καζίνα δεν επιτρέπονται γιατί απλούστατα η (εκάστοτε) κυβέρνηση δεν έχει κέρδη από την φορολόγηση τους. Τα λαχεία όμως και τα άλλα τυχερά παιγνίδια στα 'μπούκικα' επειδή φορολογούνται ...δεν βλάπτουν την τσέπη του πολίτη. Ο βουλευτής που τρέχει στις εθνικές οδούς δεν πληρώνουν πρόστιμα γιατί καλύπτονται από την πολιτική ασυλία.\nΤελικά, η δικαιοσύνη δεν είναι τυφλή, είναι θεόστραβη. Θα το ανακαλύψετε όταν χρειαστεί να διεκδικήσετε το δίκαιο σας. Τότε θα συνειδητοποιήσετε ότι θα δυσκολευτήτε να βρείτε το δίκιο σας (αν το βρείτε τελικά).\nPosted by nichri at 6:41 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΔικαιοσύνη κατά παραγγελία (όπως λέμε παντελόνι στ...


Ανάλυση: Οι τέσσερις αγωνιστικές για το «θαύμα» των τίμιων "μαχητών" του Αμβρυσσέα Διστόμου! | Sportstonoto\nΑνάλυση: Οι τέσσερις αγωνιστικές για το «θαύμα» των τίμιων “μαχητών” του Αμβρυσσέα Διστόμου!\nΑπό το χθεσινό άτυχο για τον ηρωικό και τίμιο Αμβρυσσέα, αγώνα του με την Καλαμάτα\nΣε δύσκολη θέση, όσο αφορά στην παραμονή τους στη Γ΄ Εθνική, έχουν περιέλθει οι μαχητές του Αμβρυσσέα Διστόμου, μετά την εντός έδρα ήττα από την Καλαμάτα.\nΟ Αμβρυσσέας βρίσκεται στην 10η θέση της βαθμολογίας με 23 βαθμούς, 8 βαθμούς πίσω από τον Αστέρα Βλαχιώτη και 9 πίσω από τον Παναρκαδικό.\n8. ΠΑΝΑΡΚΑΔΙΚΟΣ 32 22 9 5 8 33 27\n9. ΑΣΤΕΡΑΣ ΒΛΑΧΙΩΤΗ 31 22 9 4 9 24 32\n10. ΑΜΒΡΥΣΣΕΑΣ ΔΙΣΤΟΜΟΥ 23 22 6 5 11 24 25\n11. ΜΑΝΔΡΑΪΚΟΣ 22 22 5 7 10 18 29\nΓια να καταφέρουν να κάνουν πραγματικότητα το όνειρο της παραμονής, θα πρέπει στα επόμενα τέσσερα παιχνίδια να πετύχουν το απόλυτο φτάνοντας τους 35 βαθμούς, ενώ έχουν πολλές ελπίδες ακόμη κι αν σε ένα από αυτά φέρουν «Χ», φτάνοντας τους 33 βαθμούς.\nΤην επόμενη αγωνιστική οι «μαχητές» του Διστόμου αντιμετωπίζουν στην Τρίπολη τον Παναρκαδικό (στον α΄ γύρο είχαν επικρατήσει με 2-0), ενώ την 25η αγωνιστική τον Αστέρα Βλαχιώτη (ήττα με 2-3 στον α΄ γύρο).\nΕνδιάμεσα φιλοξενούν την Ένωση Λέρνας, ενώ ολοκληρώνουν την προσπάθειά τους στο Δίστομο κόντρα στον φιλότιμο, αλλά αδύναμο, ΑΟ Εικοσμίας.\nΟι Αρκάδες, αν δεν καταφέρουν να επικρατήσουν του Διστόμου, θα βρεθούν σε δύσκολη θέση, καθώς την 24η αγωνιστική αντιμετωπίζουν στο Σχηματάρι τον σκληροτράχηλο ΑΟ Υπάτου, ενώ «κλείνουν» το πρωτάθλημα κόντρα στον Ασπρόπυργο (εντός) και την Καλαμάτα (εκτός) που, λογικά, θα καίγονται για βαθμούς.\nΟι άνθρωποι του Διστόμου, ελπίζουν πως ο Παναρκαδικός δεν θα πάρει περισσότερους από 1 βαθμό στα τελευταία τέσσερα παιχνίδια και εάν ο Αμβρυσσέας καταφέρει να συγκεντρώσει 10 βαθμούς να είναι αυτός που θα παραμείνει στη Γ΄ Εθνική.\nΑπό την άλλη ο Αστέρας Βλαχιώτη την επόμενη αγωνιστική αντιμετωπίζει εκτός έδρας τον Μανδαϊκό, που θέλει μόνο νίκη για να εξαντλήσει τις όποιες ελπίδες έχει για παραμονή στην κατηγορία.\nΤην 24η αγωνιστική φιλοξενείται στη Μεσσήνη από τον Πάμισο, που αν και «πεσμένος» θέλει να ολοκληρώσει με αξιοπρέπεια το πρωτάθλημα και τα δίνει όλα σε κάθε παιχνίδι.\nΤην 25η αγωνιστική αντιμετωπίζει – όπως ήδη αναφέραμε – τον Αμβρυσσέα και ολοκληρώνει την προσπάθειά του στο Ύπατο.\nΣτο Δίστομο γνωρίζουν πως ο πιο «εφικτός» στόχος είναι να «πιάσουν» τον Παναρκαδικό και γι’ αυτό έχουν αφήσει στην άκρη την ήττα από την Καλαμάτα και ετοιμάζονται πυρετωδώς για τον «τελικό» της Κυριακής.\nRelated TopicsFeaturedΑμβρυσσέας ΔιστόμουΓ' Εθνική - 8ος όμιλοςΜαύρη ΘύελλαΠαναρκαδικόςπαραμονή\nΦιλότιμη, αλλά δεν έχει θέση στη Γ Εθνική, πως να το κάνουμε… Έχουμε εικόνα απ’ όλους τους ομίλους;\nΑνάλυση: Σε Κρανίδι και Ασπρόπυργο «παίζεται» ο τίτλος, στο 8ο όμιλο!


ΜΕ 11 ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΕΡΔΙΣΕ 10.786 ΕΥΡΩ | Ματσωμένος Γάτος - Όλα για το Στοίχημα\nΓκάνα - Ουγκάντα 1 & Ένα 7άρι δευτεριάτικοΜια δυάδα που πληρώνει πολύ καλά είναι η πρότασή μου για σήμερα. Οι Τορίνο και Μίλαν πρωτίστως δεν θέλουν να χάσουν σήμερα και το Χ Μια τριάδα, δυο δυάδεςΤρία παρολάκια αποτελούν την πρότασή μου για σήμερα. Η τριάδα της Betshop έχει απόδοση 8,55, και οι δύο δυάδες του Stoiximan, 4,41 και 5,79 αντίστοιχα. Η Live Ρουλέτα μοιράζει 1000€ κάθε εβδομάδα! Μπορείς να κερδίσεις;Κάθε τουρνουά διαρκεί 7 ημέρες... Έχεις τη δυνατότητα να μπεις και να παίξεις οποιαδήποτε στιγμή σε ένα από τα τραπέζια που διαθέτει ο Stoiximan Casino. ΜΕ 11 ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΕΡΔΙΣΕ 10.786 ΕΥΡΩ\nΈξι διαφορετικά είδη στοιχημάτων έβαλε στο δελτίο του ο τυχερός παίκτης του «Πάμε ΣΤΟΙΧΗΜΑ», από τον Άγιο Νικόλαο Λασιθίου, την Δευτέρα 26 Μαΐου. Επέλεξε σωστά σε τέσσερις αγώνες το «Τελικό Αποτέλεσμα», σε έναν το «OVER», σε έναν τη «Διπλή Ευκαιρία», σε έναν το «GOAL», σε έναν το «Σύνολο Τερμάτων» και σε τρεις τη «Διπλή Παραλλαγή». Συνολικά, πόνταρε σε …\nδώδεκα παιχνίδια, αλλά το ένα, αυτό της Σάμροκ Ρόβερς με την Κορκ, αναβλήθηκε και έλαβε ως απόδοση την μονάδα. Πέρασαν τα υπόλοιπα έντεκα ματς, με αποδόσεις από 1,55 έως 3,65 και κέρδισε 10.786,13 ευρώ! Η συνολική τους απόδοση ήταν … 8.821,52! Τα έπαιξε με πολλαπλασιαστή 5 και το κόστος του δελτίου ήταν 12,00 ευρώ, λόγω των τριών διπλών παραλλαγών.\nΤο τυχερό δελτίο κατατέθηκε στο πρακτορείο του κ. ΠΕΡΑΚΗ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ στον Αγ. Νικόλαο Λασιθίου.\n203 ΒΑΑΣΑ-ΧΟΝΚΑ OVER 1,90\n205 ΜΑΡΙΕΧΑΜΝ-ΛΑΧΤΙ Χ 3,10\n206 ΜΙΛΙΚΟΣΚΙ-ΙΝΤΕΡ ΤΟΥΡΚΟΥ Δ.Ε. Χ ή 2 1,60\n207 ΡΟΒΑΝΙΕΜΙ-ΓΙΑΡΟ Δ.Π. 1 ή Χ 2,85\n208 ΤΟΥΡΚΟΥ-ΚΟΥΟΠΙΟ Σ.Τ. 2-3 1,70\n210 ΤΡΟΜΣΟ-ΜΙΟΝΤΑΛΕΝ Δ.Π. Χ ή 2 3,65\n212 ΑΝΓΚΕΛΧΟΛΜΣ-ΧΟΥΣΚΒΑΡΝΑ 1 2,10\n213 ΒΑΡΝΑΜΟ-ΝΤΕΓΚΕΡΦΟΡΣ 1 1,75


«Hydrama Tour» 21 – ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ\n«Hydrama Tour» 21\nΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ27 Αυγούστου, 2021 1:26 μμ\nΟ αγώνας θα διεξαχθεί σε μια αναδεικνυόμενη περιοχή θεματικού αθλητισμού, στο Κάτω Νευροκόπι και στην ευρύτερη περιοχή έως το Βώλακα Δράμας. Κατά μήκος της διαδρομής ο αθλητής συναντάει απομεινάρια των οχυρωματικών έργων και των μαχών που δόθηκαν εκεί κατά το Β΄Παγκόσμιο Πόλεμο, το οροπέδιο όπου καλλιεργείται η φημισμένη πατάτα της περιοχής, ενώ σε μία απόσταση μόλις πέντε χιλιομέτρων από τα Ελληνοβουλγαρικά σύνορα, μέσα από μεικτά δάση πεύκου και οξιάς αντικρίζει τη λίμνη των Ποταμών.\nΗ κινητοποίηση της τοπικής κοινωνίας, των φορέων και λοιπών παραγόντων της περιοχής είναι σημαντική και ικανή να προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία στον επισκέπτη – αθλητή. Άλλωστε και οι προηγούμενες μεγάλες διοργανώσεις έδωσαν θαυμάσια αποτελέσματα επισκεψιμότητας και θετικού αποτυπώματος στην οικονομία του τόπου.\nΚυρίως όμως, διοργανώσεις τέτοιου βεληνεκούς συμβάλλουν στην ανάδειξη της περιοχής ως εναλλακτικού τουριστικού προορισμού για την Ελλάδα αλλά και τα Βαλκάνια.\nΔιαδρομή Κατηγορία Sportive : Πλατεία Βώλακα, Άγιος Γεώργιος, Ε.Ο. Δράμας-Νευροκοπίου, Γρανίτης, Οχυρό, Περιθώρι, διασταύρωση Βαθυτόπου, Νευροκόπι Ε.Ο. 57, οδός Πλαστήρα, οδός Λαμπριανίδου, αριστερά προς Εξοχή, δεξιά προς Χρυσοκέφαλο, Λευκόγεια, φράγμα Λευκογείων, αριστερά προς Ποταμούς, Λιβαδάκι, Αχλαδιά Μικροκλεισούρα, Δεξιά προς Βώλακα, πλατεία Βώλακα.\nΔιαδρομή Κατηγορία Διασυλλογικού : Πλατεία Βώλακα, Άγιος Γεώργιος, Ε.Ο. Δράμας-Νευροκοπίου, Γρανίτης, 2Χ: Οχυρό, Περιθώρι, Διασταύρωση Βαθυτόπου, Δασωτό, Νευροκόπι Ε.Ο 57, οδός Πλαστήρα. Μετά τις δύο στροφές αριστερά στην οδό Λαμπριανίδου, αριστερά προς Εξοχή κι ακολουθούν δύο στροφές στη διαδρομή Χρυσοκέφαλος, Λευκόγεια, φράγμα Λευκογείων. Μετά τις δύο στροφές αριστερά προς Ποταμούς, Λιβαδάκι, Αχλαδιά, Μικροκλεισούρα, δεξιά προς Βώλακα, πλατεία Βώλακα.\nΠΑΛΑΙΟΤΕΡΑ Βάσεις 2021: Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα


Το ημερολόγιο της Ράνιας - Εμείς | Everywoman.gr\nΤο ημερολόγιο της Ράνιας – Εμείς\nΑυτή τη στιγμή κάθομαι στο γραφείο μου, μπροστά από το κομπιούτερ μου. Ο Τάσος κάθεται σε μια πολυθρόνα που βρίσκεται στα δεξιά μου και τι παράξενο; παίζει με το κινητό του. Δεν έχει ιδέα τι γράφω τόση ώρα, ακόμα δε με έχει ρωτήσει. Όταν του πω, σίγουρα θα μου ζητήσει να διαβάσει τι έχω γράψει.\nΣε μια ώρα έχουμε «ραντεβού» για να πάμε στο σούπερ μάρκετ ακριβώς όπως κάνουμε κάθε Παρασκευή αργά το απόγευμα. Το βράδυ θα δούμε την ταινία που έχουμε ήδη διαλέξει από χθες και θα φάμε σουβλάκια ακριβώς όπως κάνουμε κάθε Παρασκευή βράδυ. Και αυτό είναι κάτι που μου αρέσει πολύ και απολαμβάνω να κάνω κάθε εβδομάδα. Το ίδιο και ο Τάσος. Είναι ο χρόνος που αφιερώνουμε ο ένας στον άλλο, το ραντεβού μας.\nΤέτοιες ευχάριστες μικρές καθημερινές στιγμές με κάνουν κι αναρωτιέμαι γιατί στην αρχή είχα τόσες δυσκολίες ν’ αποδεχθώ κάποια πράγματα, αλλά πλέον δεν επιτρέπω σ’ αυτές τις σκέψεις να με παρασύρουν. Προτιμώ να ζω την κάθε μέρα ξεχωριστά, χωρίς ν’ αφήνω το τι έγινε στο παρελθόν να ορίσει το τι θα γίνει στο μέλλον. Άλλωστε αυτό δεν το ξέρω ακόμα, προτιμώ να περιμένω να το μάθω και όχι να φαντάζομαι διάφορα σενάρια του τι θα μπορούσε να γίνει και πως θα μπορούσα να επέμβω. Τώρα πια φροντίζω να λύνω τα προβλήματα όταν έρχονται, όσο καλύτερα μπορώ. Δεν αφήνω όμως πιθανές δυσκολίες που ίσως να μη χρειαστεί ν’ αντιμετωπίσω ποτέ, να επεμβαίνουν στο σήμερα.\nΈχουν περάσει ήδη σχεδόν τέσσερα χρόνια από τότε που παντρεύτηκα με τον Τάσο, το ξέρω πως δεν είναι πολύς καιρός, είναι όμως αρκετός για να ξέρω ότι αυτή τη φορά τα πράγματα είναι διαφορετικά. Επιτέλους έχω αποδεχθεί ότι το να έχω έναν προηγούμενο γάμο στο ιστορικό μου δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Είναι ένα κομμάτι της ζωής μου που σήμερα το εκμεταλλεύομαι πολλές φορές προς όφελός μου. Μπορώ να δω σημάδια όταν κάτι δεν πάει καλά, κάτι που δεν μπορούσα να το κάνω κατά τη διάρκεια του πρώτου μου γάμου. Και μπορώ να επέμβω. Σε καταστάσεις που δε μου αρέσουν, σε σκέψεις που δεν οδηγούν πουθενά, σε πράγματα που δε μου προσφέρουν τίποτα. Και να τα σταματάω.\nΜετά το γάμο, η ζωή μας μπήκε σε μια καινούρια καθημερινότητα. Η οποία ήταν ακριβώς η ίδια καθημερινότητα που είχαμε πριν το γάμο, δηλαδή αυτή που μας ευχαριστούσε τόσο ώστε να θέλουμε να παντρευτούμε εξ’ αρχής. Ίσως με λίγο λιγότερους φίλους και λίγες λιγότερες οικογενειακές υποχρεώσεις, λίγα λιγότερα «πρέπει» και λίγα περισσότερα «δεν πειράζει» αλλά σε γενικές γραμμές η ίδια.\nΟ Τάσος δεν είναι τέλειος, αντιθέτως μερικές φορές μου έρχεται να του πετάξω στο κεφάλι οτιδήποτε κρατάω εκείνη τη στιγμή στα χέρια μου και αυτό που με σταματάει δεν είναι η φυλακή αλλά η αξία του πράγματος που κρατάω! Σοβαρά όμως, ποιος είναι τέλειος; Ποιο ζευγάρι δε μαλώνει ποτέ; Ποιος σύζυγος δεν είναι ποτέ κουρασμένος και ποια σύζυγος έχει πάντα όρεξη να μαγειρέψει; Και πόση σημασία έχουν όλα αυτά τελικά;\nΑυτό που μπορώ να πω με σιγουριά είναι ότι είναι πολύ πιο εύκολο να ζεις με κάποιον που ταιριάζεις. Οι αποφάσεις παίρνονται πιο γρήγορα, υπάρχει περισσότερη κατανόηση και μεγαλύτερη ευκολία στην επικοινωνία. Φυσικά χρειάζεται αρκετή προσπάθεια και πολλές υποχωρήσεις για μια ομαλή συμβίωση αλλά όσο πιο πολύ ταιριάζεις με το σύντροφό σου, τόσο πιο λίγος κόπος και δουλειά χρειάζεται. Τουλάχιστον αυτό ισχύει στη δική μου περίπτωση. Ίσως επειδή τα γούστα και οι ιδέες μου πάνω σε διάφορα θέματα δεν ταίριαζαν καθόλου με αυτά του πρώτου μου συζύγου. Να ’το, το έκανα πάλι. Οι συγκρίσεις σίγουρα δεν ταιριάζουν πουθενά, σε κανένα γάμο ή σχέση, ανάμεσα σε κανένα ζευγάρι.\nΚαι κάπου εδώ θα σταματήσω να γράφω την ιστορία μου γιατί μέχρι κάπου εδώ ξέρω τι γίνεται και εγώ η ίδια. Ίσως σε μερικά χρόνια, να γράψω τη συνέχεια που αυτή τη στιγμή δε γνωρίζω, δε μπορώ να μαντέψω, αλλά ανυπομονώ να ζήσω.\nΓια την ώρα όμως σταματάω εδώ, έχω και ένα σούπερ μάρκετ που πρέπει να προλάβω πριν κλείσει.


MESO NUTRILIFT COCKTAIL - CAI Pharmaceuticals\nΣύνθετο μείγμα για γηρασμένα δέρματα ή δέρματα που έχουν καταπονηθεί από καταστάσεις στρές και τοξικότητας.\nΒελτιώνει τη μικροκυκλοφορία στα τριχοειδή και παρέχει όλη την υγρασία και τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για να ανακτήσει το δέρμα την ομαλότητα, την απαλότητα και τη νεανική του εμφάνιση.\nΑποτελεσματικό στο πρόσωπο και το σώμα.\nΑυτό το προϊόν είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό που αποκαθιστά τη ζωτικότητα, την ακτινοβολία, τη σταθερότητα και τη νεανική λάμψη στο δέρμα.\nΔΡΑΣΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Υαλουρονικό Οξύ, 4 Ιχνοστοιχεία, 9 Βιταμίνες, 4 Αμινοξέα, Dna νατρίου, Dmae.\nΕΝΔΕΙΞΕΙΣ: Αντιοξειδωτικές, αντιγηραντικές, αναζωογονητικές και αποτοξινωτικές συνεδρίες.\nΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ: 1 συνεδρία κάθε 2 εβδομάδες για 2 μήνες.\nΣΥΝΤΗΡΗΣΗ: 1 συνεδρία κάθε 1 έως 2 μήνες.\nΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Ύδωρ, υαλουρονικό οξύ, ασκορβικό νάτριο, παλμιτικός ρετινυλεστέρας, πανθενόλη νιασιναμίδης, διμεθυλαιθανολαμίνη, οξικός τοκοφερυλεστέρας, νιτρική τιμαμίνη, νατριούχος ριβοφλαβίνη, υδροχλωρική πυριδοξίνη, Dna νατριου, υδροχλωρική αργιλλερίνη, γλυκονικό κάλιο, γλυκονικό μαγνήσιο, γλυκίνη, ασπαρτικό οξύ, προλίνη, υδροξυπρολίνη, βιοτίνη, μεθυλοσιλανόλη, μαννουρονικό νάτριο, βενζοϊκό νάτριο, σορβικό κάλιο.\nΤο Υαλουρονικό οξύ 10 mg/ml, 1.800 Kdal έχει σχεδιαστεί ειδικά για τη βελτιστοποίηση της ενυδάτωσης του δέρματος. Διευκολύνει τη διείσδυση στο δέρμα αποκαθιστώντας τον τόνο και την ενυδάτωση.\nΤο Γλυκονικό μαγνήσιο είναι ένας βασικός μεταβολίτης για τις ενζυματικές αντιδράσεις στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και για τη διατήρηση της δομικής ακεραιότητας των ιστών. Υπάρχει σε κυτταρικό επίπεδο, ενεργεί ως νευροδιαβιβαστής και ελέγχει τη μυϊκή χαλάρωση. Βοηθά στη ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου και της σύνθεσης του κολλαγόνου.\nΤο Γλυκονικό ασβέστιο υπάρχει σε σχετικά μεγάλες ποσότητες στο σώμα μας και εμπλέκεται στη νευρομυϊκή δραστηριότητα. Βοηθά στη ρύθμιση της διέλευσης των θρεπτικών ουσιών μέσω της κυτταρικής μεμβράνης.\nΤο Γλυκονικό κάλιο μαζί με το νάτριο, παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθερότητα της κυτταρικής ισορροπίας, της ισορροπίας του ύδατος και των ιόντων, σχηματίζοντας μία διαβάθμιση συγκέντρωσης στην κυτταρική μεμβράνη που ρυθμίζει την ιοντική ισορροπία.\nΤο Γλυκονικό νάτριο είναι το πιο σημαντικό ιόν που υπάρχει στο επίπεδο του εξωκυττάριου υγρού αλλά και του κυττάρου. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη ρύθμιση των θρεπτικών συστατικών/αποβλήτων των κυττάρων και για την προσαρμογή της ισορροπίας οξέων/βάσεων.\nΗ Βιταμίνη Α ή παλμιτική ρετινόλη έχει την ικανότητα να βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος αυξάνοντας τον κυτταρικό κύκλο, διενεργώντας μικροαπολέπιση. Αυτή η επίδραση προσδίδει ιδιότητες κατά της γήρανσης για τη θεραπεία των ρυτίδων και γραμμών έκφρασης και τη ρύθμιση του σμήγματος στο λιπαρό δέρμα, βελτιώνοντας τη συνολική εμφάνιση.\nΗ Βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ συμμετέχει στη σύνθεση των αμινοξέων που είναι απαραίτητα για το σχηματισμό κολλαγόνου. Τα αντιοξειδωτικά τα πιο γνωστά από τα οποία είναι οι βιταμίνες C και E είναι σημαντικά για την καλή υγεία επειδή εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες μπορούν να εμφανιστούν στα κύτταρα και να προκαλέσουν βλάβες.\nΗ Βιταμίνη Ε ή άλφατοκοφερόλη εμπλέκεται στον σχηματισμό της διακυτταρικής ουσίας του συνδετικού ιστού, στον σχηματισμό και τη δραστηριότητα του επιθηλίου και στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπών. Λειτουργεί επίσης ως αντιοξειδωτικό και προστατεύει το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία.\nΗ Βιταμίνη Β1 ή θειαμίνη είναι ζωτικής σημασίας στη διαδικασία μετασχηματισμού των υδατανθράκων. Επίσης διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διοχέτευση των νευρικών παλμών και στον μεταβολισμό του οξυγόνου. Έχει ιδιότητες για μείωση του πρηξίματος των μαύρων κύκλων καθώς και αντιγηραντικές ιδιότητες.\nΗ Βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη, την αναγέννηση και την καλή κατάσταση του δέρματος, των νυχιών, των μαλλιών και των βλεννογόνων. Μειώνει την έκκριση σμήγματος στο πρόσωπο, μειώνοντας έτσι την εμφάνιση των σπυριών και των μαύρων στιγμάτων.\nΗ Βιταμίνη Β3 ή νικοτιναμίδιο προστατεύει από την αποδόμηση του κολλαγόνου, βελτιώνει την ενυδάτωση του δέρματος και εμποδίζει τις επιβλαβείς επιδράσεις του ηλιακού φωτός.\nΗ Βιταμίνη Β5 ή δεξπανθενόλη ενισχύει την ανανέωση των κυττάρων που ενυδατώνουν και αναζωογονούν το δέρμα.\nΗ Βιταμίνη Β6 ή πυριδοξίνη παίζει βασικό ρόλο στη σύνθεση των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών, των λιπιδίων και στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και των ορμονών. Επίσης παρεμβαίνει στα αμινοξέα και συνεπώς συμμετέχει στην παραγωγή αντισωμάτων. Βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του νατρίου και του καλίου σε κυτταρικό επίπεδο.\nΤο DMAE βελτιώνει ταχέως την εμφάνιση του δέρματος καθιστώντας το πιο σφριγηλό καθώς ενισχύει και τις επιδράσεις άλλων αντιοξειδωτικών. Επαναφέρει τον μυϊκό τόνο και τη σφριγηλότητα, βοηθώντας στην επιβράδυνση της εμφάνισης των ρυτίδων και της χαλάρωσης.\nΤο DNA νατρίου ενυδατώνει την επιφάνεια του δέρματος λόγω της υψηλής ικανότητάς του να απορροφά νερό. Η εφαρμογή του DNA νατρίου αποδείχθηκε ότι έχει αποτελεσματική δράση στην αντιγήρανση, εξομαλύνοντας τον τόνο του ιστού του δέρματος.\nΗ Αργινίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην κυτταρική διαίρεση και στη διαδικασία σύνθεσης κολλαγόνου.\nΤο Ασπαρτικό οξύ είναι ένα αμινοξύ απαραίτητο για τη λειτουργία του RNA και του DNA, καθώς και για τη σύνθεση και την παραγωγή ανοσοσφαιρίνης και αντισωμάτων.\nΗ Προλίνη βελτιώνει την υφή του δέρματος και αυξάνει τον σχηματισμό κολλαγόνου. Το κολλαγόνο περιέχει 15% προλίνη.\nΗ Υδροξυπρολίνη είναι ένα βασικό συστατικό του κολλαγόνου και, μαζί με την προλίνη, παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθερότητα του κολλαγόνου.\nΗ Βιταμίνη Η ή βιοτίνη είναι υδατοδιαλυτή και χάρη στη μεταβολική λειτουργία της στο κυτταρικό επίπεδο δρα ως αναζωογονητικός παράγοντας.


[λ…Έν�Έν�«] κ°•μ•„μ§€ μ§„λ“�κΈ° ν•μ��μ—� "μ§„λ“�κΈ°λ�„ μ†�μ¤‘ν•� μƒ�λ�…" μ�‘μ��ν•� μ• κ²¬ν��μ…�\nμ�‘μ„±μ�Ό : 2018.05.08 15:23:29 | μ��μ •μ�Ό :2018.05.08 16:00:12 κΉ€μ�Ήμ—° κΈ°μ�� ksy616@inbnet.co.kr\n[λ…Έν�Έν�«] μ• κ²¬ ν��μ…�μ—� λ¬µμ—�λ‹¤κ°€ κ°•μ•„μ§€κ°€ μ§„λ“�κΈ°μ—� λ¬Όλ Έλ‹¤λ�” ν•μ��μ—� μ• κ²¬ ν��μ…� μ—…μ£Όκ°€ "μ§„λ“�κΈ°λ�„ μ†�μ¤‘ν•� μƒ�λ�…"μ�΄λ�Όκ³ μ�‘μ��ν–�λ‹¤λ�” μ£Όμ�¥μ�΄ λ‚�μ™”λ‹¤. λ„¤ν‹°μ¦�λ“¤μ�€ ν��μ…�μ�� λ�€μ²�κ°€ μ–΄μ�΄μ—†λ‹¤λ�” λ°�μ�‘μ�„ λ³΄μ�΄κ³ μ��λ‹¤.\nμ§€λ‚� 7μ�Ό μ»¤λ®¤λ‹�ν‹° μ‚¬μ�΄ν�Έμ�Έ λ„¤μ�΄ν�Έν��μ—� "μ§„λ“�κΈ°λ�„ μ†�μ¤‘ν•� μƒ�λ�…μ�΄λ�Όλ�” μ• κ²¬ ν��μ…� μ£Όμ�Έν•�ν…� SNSλ΅� μ €κ²©λ‹Ήν–�μ–΄μ�”"λ�Όλ�” μ �λ�©μ�� κΈ€μ�΄ μ�¬λ�Όμ™”λ‹¤.\nκΈ€μ�„ κ²�μ‹�ν•� μ�΄λ�” μ§€λ‚� 5μ�Ό μ–Έλ‹�μ™€ ν•¨κ»� 6μ‚΄ λ§�ν‹°μ¦� λ°�λ ¤κ²¬μ�„ λ�°λ¦¬κ³ κ²½κΈ°λ�„ κ°€ν�‰μ—� μ�„μΉ�ν•� μ• κ²¬ λ�™λ°� ν��μ…�μ�„ λ°©λ¬Έν–�λ‹¤. λ§¤λ…„ μ–΄λ¦°μ�΄λ‚ λ°�λ ¤κ²¬μ�„ λ�°λ¦¬κ³ μ—¬ν–‰μ�„ κ°€λ�” κ²¬μ£Όλ΅�μ„� 1λ°•μ—� 37λ§� μ›�μ�΄λ�Όλ�” λΉ„μ�©λ�„ λ§�λ‹¤ν•�μ§€ μ•�μ•�λ‹¤.\nμ‹�μ„¤μ�€ ν�΅μ΅±ν–�μ§€λ§� μ�„μƒ�μƒ�νƒ�μ™€ ν��μ…� μ—…μ£Όμ�� λ�€μ²� λ°©μ‹�μ�΄ κΈ°λ�€κ°€ μ»Έλ�� μ—¬ν–‰μ�„ μ•…λ�½μ�Όλ΅� λ°”κΏ” λ†¨λ‹¤. κΈ€μ“΄μ�΄λ�” "ν•΄λ‹Ή ν��μ…�μ�� μ–΄μ�΄μ—†λ�” νƒ�λ�„μ™€ μ��μ‹ μ�� κ°•μ•„μ§€μ™€ κ°™μ�€ ν”Όν•΄λ¥Ό μ�…λ�” κ°•μ•„μ§€κ°€ λ°�μƒ�ν•�μ§€ μ•�λ�„λ΅� μ�΄ μ‚¬μ‹¤μ�„ μ•�λ¦¬κΈ°λ΅� ν–�λ‹¤"λ©΄μ„� κΈ€μ�„ μ‹�μ�‘ν–�λ‹¤.\nλ�„μ°©ν•� λ’¤ μ�Έμ΅°μ�”λ””κ°€ κΉ”λ ¤ μ��λ�” μ�΄λ�™μ�¥μ—�μ„� κΈ€μ“΄μ�΄μ™€ κ°•μ•„μ§€λ�” λ�€λ�µ 11λ¶„κ°€λ�‰μ�„ λ›°μ–΄λ†€μ•�λ‹¤. κ·Έλ�¬λ‹¤ μ��μ��μ�¥μ�Όλ΅� μ�΄λ�™ν•�λ�� μ¤‘ κ°•μ•„μ§€ λ¨Έλ¦¬μ—� μ§„λ“�κΈ° ν•� λ§�λ¦¬κ°€ λ¶™μ–΄ μ��λ�” κ²ƒμ�΄ λ��μ—� λ�„μ—�λ‹¤. κ³§λ°”λ΅� κ°•μ•„μ§€ λ�Έμ—�μ„�λ�„ μ§„λ“�κΈ° ν•� λ§�λ¦¬κ°€ λ°�κ²¬λ��λ‹¤.\nμ�΄λ•�κΉ�μ§€λ§� ν•΄λ�„ κΈ€μ“΄μ�΄λ�” κ°•μ•„μ§€μ�� λ�Έμ—� λ¶™μ�€ μ§„λ“�κΈ°κ°€ ν��μ…�μ—� μ��λ�” μ§„λ“�κΈ°μ�Ό κ±°λ�Όκ³ λ�” μƒ�μƒ�λ�„ ν•�μ§€ λ�»ν–�λ‹¤. μ�¤λ�” κΈΈμ—� λ“¤λ¥Έ μΉ΄ν�� λ§�λ‹Ήμ—�μ„� λ¶™μ�€ μ§„λ“�κΈ° μ�Ό κ±°λ�Όκ³ λ§� μ¶”μΈ΅ν–�λ‹¤.\nμ‚°μ±…ν• λ§�ν•�λ‹� λ¶�μ²κ°�μ�΄.. κ°•μ•„μ§€ μ§„λ“�κΈ°\nκ°•μ•„μ§€ μ§„λ“�κΈ° μ��λ°©κ³Ό μ£Όμ��μ‚¬ν•\nμ§„λ“�κΈ°μ—� λ―Όκ°�ν• μ��λ°–μ—� μ—†λ�” κ²¬μ£Όλ“¤ λ•�λ¬Έμ—� λ�€λ¶€λ¶„μ�� μ• κ²¬ ν��μ…�μ�€ μ§„λ“�κΈ° λ¬Έμ �λ§�ν�Όμ�€ μ² μ €ν•�κ²� κ΄€λ¦¬ν–�κ³ , μ‹¤μ �λ΅� μ—¬μ„±μ�΄ μ—¬νƒ�κΉ�μ§€ λ‹¤λ…€μ�¨ μ• κ²¬ ν��μ…�μ—�μ„�λ�„ μ§„λ“�κΈ°κ°€ λ°�κ²¬λ�� μ �μ�€ λ‹¨ ν•� λ²�λ�„ μ—†μ—�λ‹¤.\nμ��μ��μ�„ λ§�μΉ�κ³ 2μ°¨λ΅� μ�΄λ�™μ�¥μ�Όλ΅� λ‚�κ°€ 5λ¶„κ°€λ�‰ μ¶”κ°€λ΅� λ�” λ¨Έλ¬Όλ €κ³ , λ§�μ§€λ§‰μ�Όλ΅� μ�΄λ�™μ�¥μ—� λ‚�κ°€μ„� λ›°μ–΄λ…Ό μ‹�κ°„μ�€ 14λ¶„. λ°©μ�Όλ΅� λ“¤μ–΄μ™€ λ³΄λ‹� ν•�λ��μ—� λ΄�λ�„ λ§�μ•„ λ³΄μ�΄λ�” μ§„λ“�κΈ°κ°€ κ°•μ•„μ§€μ�� ν„Έμ—�μ„� κΈ°μ–΄ λ‹¤λ‹�κ³ μ��μ—�λ‹¤.\nν•�λ��μ—� λ³΄μ�Έ κ²ƒλ§� λ„¤ λ§�λ¦¬. λ³΄μ�΄λ�” μ§„λ“�κΈ°λ�” λ‹¤ μ�΅μ�€ ν›„ λ°”λ΅� λ�©μ�•μ�„ μ‹�ν‚¤λ�”λ�° μ”»κΈ°λ�” κ³Όμ •μ—�μ„� μ§„λ“�κΈ° ν•� λ§�λ¦¬κ°€ μ¶”κ°€λ΅� λ°�κ²¬λ��λ‹¤. λ�©μ�•μ�„ λ§�μΉ� ν›„μ—�λ�„ λ‘� λ§�λ¦¬μ�� μ§„λ“�κΈ°κ°€ μ¶”κ°€λ΅� λ°�κ²¬λ��κ³ , κ°•μ•„μ§€λΏ� μ•„λ‹�λ�Ό μ—¬μ„±κ³Ό μ—¬μ„±μ�� μ–Έλ‹�μ—�κ²�λ�„ κ°�κ°� ν•� λ§�λ¦¬μ”© λ�Έμ—� λ¶™μ–΄ μ��λ�” κ±Έ λ°�κ²¬ν–�λ‹¤.\nκ·Έλ¦¬κ³ ν•�μ°Έ ν›„ κ°•μ•„μ§€μ—�κ²�μ„�λ�” λ��λ‹¤μ‹� μ§„λ“�κΈ° ν•� λ§�λ¦¬κ°€ μ¶”κ°€λ΅� λ°�κ²¬λ��λ‹¤. μ�΄λ ‡κ²� κΈ€μ“΄μ�΄κ°€ μ—¬ν–‰ μ¤‘μ—� λ°�κ²¬ν•� μ§„λ“�κΈ°λ§� μ΄� 12λ§�λ¦¬μ—� λ‹¬ν–�λ‹¤. μ• κ²¬ ν��μ…� μ�Ένƒ€λ¦¬μ—�λ�” ν•΄μ¶© λ°©μ§€ μ—…μ²΄μ�� μ„�λΉ„μ�¤ ν‘�μ§€κ°€ λ¶™μ–΄ μ��μ—�μ§€λ§� μ‹¤μ �λ΅�λ�” μ��μ‹¬μ�¤λ�¬μ› λ‹¤.\nμ�΄μ—� κΈ€μ“΄μ�΄λ�” λ¬µλ�” λ�„μ¤‘ μ��μ‹ μ�� SNSμ—� ν•΄λ‹Ή ν��μ…�μ—� λ�€ν•΄ μ§„λ“�κΈ°μ—� μ£Όμ��ν• ν•„μ�”κ°€ μ��λ‹¤κ³ λ¶�λ§�μ�„ ν„°λ�¨λ Έλ‹¤. κ·Έλ�°λ�° ν��μ…� μ—…μ£Όκ°€ μ�΄ κΈ€μ�„ ν™•μ�Έν•� λ’¤ ν��μ…� SNSμ—� μ�΄λ ‡κ²� μ�‘λ‹µν–�λ‹¤.\n"μ�Έκ°„μ�€ μ��μ—°μ�„ ν†µμ �ν• μ�� μ—†μ–΄μ�”. κ·Έλ�°λ�° μ��μ—°μ—� μ™”μ�Όλ©΄ μ§„λ“�κΈ°κ°€ μ��λ�” κ²ƒμ�€ λ‹Ήμ—°ν•� λ¶€λ¶„μ�΄μ—�μ�”. μ�΄κ²ƒμ�΄ λ¬Έμ �λ�Όκ³ μƒ�κ°�ν•�λ‹¤λ©΄ μ��μ—°μ—� λ�€ν•� μ�΄ν•΄κ΄€κ³„κ°€ λ¶€μ΅±ν•� λ¶€λ¶„μ�Ό μ�� μ��μ–΄μ�”..."\n"(μ¤‘κ°„ μƒ�λ�µ) λ°�λ ¤κ²¬λ�„ μ†�μ¤‘ν•� μƒ�λ�…μ�΄λ“―μ�΄ κ³ λ¦΄λ�Όλ�„ μ†�μ¤‘ν•� μƒ�λ�…μ²΄μ��μ�”. κ·Έλ¦¬κ³ μ§„λ“�κΈ°λ�„ μ†�μ¤‘ν•� μƒ�λ�…μ²΄μ��μ�”. μ§„λ“�κΈ°λ¥Ό λ¶�ν�Έν•�κ²� μƒ�κ°�ν•�λ�” κ²ƒμ�€ μ�°λ¦¬ μ¦‰ μ�Έκ°„μ�� μ�΄κΈ°μ �μ�Έ ν�Έκ²¬μ�Ό μ�� μ��μ–΄μ�”."\nν��μ…�μ—�μ„� μ§‘μ�Όλ΅� λ��μ•„μ�¨ λ’¤ κΈ€μ“΄μ�΄λ�” κ°•μ•„μ§€μ�� ν„±κ³Ό μ�… μ£Όλ³€μ—� ν”Όλ”±μ§€κ°€ μƒ�κΈ°κ³ λΉ¨κ°›κ²� λ¶€μ–΄μ�¤λ¥Έ κ²ƒμ�„ λ³΄κ³ λ°”λ΅� λ³‘μ›�μ�Όλ΅� ν–¥ν–�λ‹¤. λ³‘μ›�μ—�μ„�λ�” μ�΄λ―Έ μ§„λ“�κΈ°μ—� λ¬Όλ Έμ�„ ν™•λ¥ μ�΄ ν�¬λ‹¤κ³ ν–�λ‹¤.\nμ—¬μ„±μ�΄ μ�΄λ�° μ‚¬μ‹¤μ�„ λ‹¤μ‹� SNSμ—� κ²�μ‹�ν•�μ�� ν•΄λ‹Ή ν��μ…�μ�� μ‚¬μ�¥μ�€ μ�΄λ²�μ—” μ—¬μ„±μ�΄ ν•΄λ†“κ³ λ– λ‚� λ¶„λ¦¬μ��κ±°μ—� λ�€ν•� λΉ„ν��κΈ€μ�„ μ�¬λ¦¬λ©° SNS μ‹Έμ›€μ�€ μ�΄μ–΄μ΅�λ‹¤.\nν�Ήν�� ν•΄λ‹Ή ν��μ…�μ�� μ‚¬μ�¥μ�€ κΈ€μ“΄μ�΄ μΉ�κµ¬μ�� κ°�μ�Έ μ •λ³΄λ¥Ό μ•�μ•„λ‚΄μ–΄ μ „ν™”λ¥Ό κ±Έμ–΄ "ν• λ§�μ�΄ λ§�μ�€ κ²ƒ κ°™μ�€λ�° ν• λ§�μ�΄ μ��μ�Όλ©΄ μ��μ‹ μ—�κ²� μ§�μ ‘ ν•�λ�Ό"κ³ μ—°λ�½κΉ�μ§€ ν–�λ‹¤κ³ κΈ€μ“΄μ�΄λ�” μ£Όμ�¥ν–�λ‹¤.\nν•�ν�Έ ν•΄λ‹Ή κ²�μ‹�κΈ€μ�΄ ν™”μ �κ°€ λ��κ³ λ„¤ν‹°μ¦�λ“¤μ�� λ°�μ�‘μ�΄ μΆ‹μ§€ μ•�μ�� ν��μ…� μΈ΅μ�€ μ„�λ‘�λ�¬ λ�¨λ“ κ²�μ‹�κΈ€μ�„ μ‚μ �ν•�κ³ SNS μ•„μ�΄λ””λ¥Ό λΉ„κ³µκ°�λ΅� μ „ν™�ν–�λ‹¤. λ�� μ‚¬κ±΄ μ�΄ν›„ ν•΄λ‹Ή ν��μ…� κ³µμ‹� μ�Έν„°λ„· μ‚¬μ�΄ν�Έμ—�λ�” 'λ�” μ�΄μƒ� μ—¬μ„± 2λ�…μ�€ λ°©λ¬Έν• μ�� μ—†λ‹¤'λ�” μƒ�λ΅�μ�΄ κ·�μΉ™μ�΄ μƒ�κ²Όλ‹¤κ³ κΈ€μ“΄μ�΄λ�” λ¶„ν†µμ�„ ν„°λ�¨λ Έλ‹¤.


##### Όργιο δωρεάν πορνό ταινίες – XXX βίντεο HD. Καλύτερες ταινίες Freeporn. Hot Naked.\nΑσίας μεγάλη θηλή πορνό\nΜαύρο μουνί έφηβος μόνο\nΣτρέιτ άντρας πρώτη γκέι σεξ\nMoms κάνουν σεξ\nΜαύρο ώριμη BBW μουνί\nBBW μαύρο κορίτσι πορνό\nΜικροσκοπικός έφηβοι σεξ ταινίες\nTeen σεξ στο στρατόπεδο\nΌργιο δωρεάν πορνό ταινίες\nHome → Όργιο δωρεάν πορνό ταινίες\nΟμάδα, Ρούφηγμα, Βίντατζ, Όργιο, Γαμήσι, Χυμώδης, Μπαλόνια, Αντίκα. Το σεξ συγκίνηση για τον αγγελιοφόρο. Η μέριλιν μονρόε ταινία σεξ κένεντι. Πιο καυτό και καταπληκτικό όργια με πολλά άτομα ταυτόχρονα, όργιο δωρεάν πορνό ταινίες σεξ hot πορνό.\nΞανθιά πορνό χύτευσης. Ποιότητας μαύρο πορνό. Δονητες. caning. κώλο γλείψιμο. ασιατισα. Hotest εφηβικό σεξ βίντεο, δωρεάν πορνό ταινία της βάσης δεδομένων καθ, γυμνοί άντρες που tude, δωρεάν hentai. Γυναίκες πορνό κλιπ. Dixie και κώλο.\nΚώλο raming. Ντι ντέιβιντ γκέι. Hentai παιδική χαρά ευπρόσδεκτη, Γκέι όργιο φωτογραφίες σάουνα. Βίντεο τζούλια ανν πρωκτικό, Ποια δόντια λεύκανση ταινίες είναι καλύτερα. Γυμνές φωτογραφίες των angelia jolea. Στοματικού σεξ γκέι εικόνα. Ώριμη φωτογραφίες νάιλον κάλτσα καλσόν. Σοφία hardcore σεξ. Δωρεάν τρίβει το μουνί βίντεο.\nΕλληνικό όργιο δωρεάν πορνό ταινίες ένα online βίντεο σε μορφή δωρεεάν δωρεάν από την ελληνική γλώσσα και χωρίς. Τσεχική οργάνωσαν ένα άγριο όργιο σε ένα ξεχωριστό διαμέρισμα. Twiggy γυμνή. Feed δωρεάν γυμνό. Λύκος κώλο. Δωρεάν πορνό ταινίες pregnat. Πώς να μαγειρέψουν ένα strip loin.\nΔωρεάν βίντεο fuck streaming σε υψηλή ποιότητα, ένα άθλιο ποσό των φρέσκων.\nΤο μουνί usercash. Δωρεάν μεγάλα βυζιά xxx ταινίες. Ερασιτέχνες του προσώπου τζένη ταινίες. Δωρεάν μουνάκι και το βυζί αντίχειρες. Γκέι άνδρες όργιο δωρεάν πορνό ταινίες πορνό. Ενδιαφέρον. Υπόγεια έφηβοι xxx. Προμηθευτής μπέιμπι-σίτερ pornhub. Σαδομαζοχιστικό · Κατηγορία - Όμορφη.\nTawnee πέτρα πούτσο. Δωρεάν εφηβικό σεξ πορνό. Γυμνιστών enature μια μέρα της ιστιοπλοΐας. Rapidshare ιδιωτικό ταινίες hustler, καυτή γυναίκα ερωτική ιστορία, ladyboy κώλο ταινίες, το δυσάρεστο. Fuck βίντεο. Ταινίες online δωρεάν πορνό 80ο.\nΑπόκρυψη το thumbdrive στον κόλπο. Φίδι ταινίες σεξ. Κορέας γυναίκες σε φωτογραφίες με μπικίνι. Tube Όργιο δωρεάν πορνό ταινίες Σεξ:Δεσμευμένος/η, Ρώγες, Διπλή διείσδυση, Σαζομαζοχισμός, Πορνοστάρ.\nΤο GayMaleTube έχει όλο το καυτό gay πορνό που υπάρχει online. Charmine σινκλέρ όργιο. Επιζών. Μαύρο κατεβάστε το δωρεάν γκέι πορνό. Προβολή 1-60 Τινίες 187 Για Λεωφορείο Movies Σκληρό, Γαμήσι, Όργιο, Πίπα, Σκηνή χυσίματος, Εξτρίμ, Έφηβος-η.\nΚατηγορία - Φιλί. Φιλί · Κατηγορία - Γυναικεία επιβολή. Εντελώς δωρεάν ταινίες. Σίδνεϊ τσούλα τζάνετ. Γείτονες σεξ βίντεο · Όχι αδερφή · Όργιο · Χύσιμο μέσα · Κυρία · Βαθύ λαρύγγι. Οι όργιο δωρεάν πορνό ταινίες πορνογραφικές ταινίες δωρεάν με πολύ γαμημένα κορίτσια. Θηλάζουσες μαστού πορνό.\nΈφηβος αγόρι cum shot ταινίες. Δωρεάν hardcore sex βίντεο όργοι. Το λίπος. Φύλο τα κορίτσια που θα ήθελα να γαμήσω.\nSwinging ζευγάρια σε tipp city οχάιο. Θαμπό πόνο στον κόλπο, ζεστό πόρνες goth πορνό, συμμορίες κτυπήματα, δωρεάν γκέι σεξ ταινία δείγματα. Περσικά erotic art. Kareena βυζιά φωτογραφίες. Chat δωρεάν γκέι site tn. Σπιτικά. Sex Motors - Best Porn Movies and Sex Clips. Κατηγορία - Μεγάλος κώλος. Μεγάλος κώλος · Κατηγορία - Ώριμη.\nΔωρεάν πορνό δεν μπορείς να το δείτε όλους. Δεσποινίς calfornia γυμνές φωτογραφίες. Bbs σφιχτά παρθένες. Cardbus κατώτατο σημείο εξόδου.\nVirgin δωωρεάν τηλέφωνο στο γήπεδο northshore μάζα.\nΗ λέιλα γυμνό wwe. Γκέι νορμανδία. Το κάπνισμα του όργιο δωρεάν πορνό ταινίες πόρνες δωρεάν πορνό. Δωρεάν ασιατικό όργιο φωτογραφίες.\nΣκύλος sumissive κατούρημα. Οπλισμός sex ταινίες δωρεάν. Τραβεστί κυρίαρχη δωρεάν φωτογραφίες. Να ενισχύσει το πέος Vintage τριχωτό μουνί μεγάλη δωρεάν ταινίες Νέοι κώλους γαμάνε Εφηβεία bbs Clermont county σύμβουλος σεξ κατηγορίες.\nFilter Λεωφορείο, Ομάδα, Σεξ, Ρούφηγμα, Σκισμένα ρούχια, Όργιο, Όργιο, Πούτσος. Σέξι αθλητικά γυναίκες pic. Οι βρικόλακες βράδυ όργιο. Πορνό πορνό παρθένο ταινίες. Δωρεάν σπιτικό ερασιτεχνικό πορνό. Tube V Σεξ:Όργιο, Κορίτσι με κορίτσι, Ισπανικό, Μαλακία, Κοκαλιάρα, Χεντάι και.\nΔωρεάν νεαρή γυμνιστών ταινία γερμανικά. Αχυρώνα αυλή γαμώτο. Κακές ιδέες που γίνονται από εφήβους. Γαμήσι με γροθιά · Κατηγορία - Όργιο. Ταινία πορνό gratuit sans abonnement.\nOn January 29, 2020 / όργιο, δωρεάν, πορνό, ταινίες / Leave a comment\nΧορωδία γκέι σεξ\nΓαλλικα κορίτσια XXX βίντεο ( 30 )\nΜου συζύγων μαμά πορνό βίντεο ( 80 )\nTeen παρτούζα πορνό βίντεο\nΓκέι ντουλάπι δωμάτιό όργιο. Πορνό λήψη kostenlos videosz. ...\nΠορνό χύτευση ερασιτεχνικό\nΜεγάλη συλλογή 100% Δωρεάν Ταινιών σε Κανάλι Πορνό, DinoTube.com, η Αρ. ...\nΛευκοί διαφυλετικό πορνό ταινίες....\nMagrel on Νέα Ebony θηλυκό πορνοστάρ\nMugor on Σαλβατόρε μεγάλο μουνί\nFerr on Καλύτερη χύτευση ταινίες πορνό\nEbony αφρικανική XXX\nΔωρεάν online γιαγιά πορνό βίντεο. ...\nΕλεύθερα έφηβος τριχωτό μουνί φωτογραφίες\nFree adult ταινίες πορνό σε απευθείας σύνδεση. ...\nΑσιατικό κιλοτάκι πορνό\nΜεγάλο μουνί με μεγάλο πουλί\nShaktizuru on Κορίτσι στο κορίτσι μουνί φωτογραφίες\nKek on Tarra λευκό XXX βίντεο\nΜαύρο μουνί έρχεται\nΜεγάλο cum ποτό. Δωρεάν κλιπ του ύπνου σεξ. Dick smith lopt μετρητή. Δωρεάν γυμνό φωτογραφίες. Δωρεάν πορνό. Μεγάλης διάρκειας Ολόκληρη ταινία Δωρεάν ερωτικά βίντεο. Ενήλικα κόμικς. Τεράστιο όργιο βίντεο υψηλής ταχύτητας.\nΦωτογραφίες των τατουάζ στο στήθος. Escort in πουντζάμπ punjabi. Αυτό το χαλαρωτικό σεξ. Ωραιότερο. Δωρεάν όργιο ταινία λήψεις.\nΔωρεάν πορνό ταινία καουτσούκ. Μεγάλα πόδια. Hulk hentai. Το καλύτερο δωρεάν μακρά ταινίες σεξ. Χτύπημα · Κατηγορία - Όργιο. Όργιο · Κατηγορία - Γιαγιά.\nΜεθυσμένος εξαναγκασμός πίπα\nΒρώμικο πίπα ιστορία, ιστορία των teh enola gay, ceeleb ταινίες σεξ, ο μπέρνι fellay παναγίας μοντερνισμού λάθη, δωρεάν γκέι φοιτητές κλιπ. ΧΧΧ, ροή καυτών βίντεο ΧΧΧ από ένα ποιοτικό κανάλι ΧΧΧ. Ο πατέρας παίρνει την κόρη παρθενιά, χάνοντας την αίσθηση κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, δωρεάν γκέι αγόρι ιστορία, busty bang bros γαμώτο, παλιά. Δωρεάν σεξ κλιπ κατεβάστε το συμπιεσμένο αρχείο.\nΧέδερ γκράχαμ, δωρεάν σεξ βίντεο. Τώρα πάμε έχοντας το πέος του σεξ, ενώ θα πρέπει να. Εκλεκτής ποιότητας αγελάδες. Δωρεάν teen crush κουίζ. Εκλεκτής ποιότητας μαλλί γαντζώθηκε κουβέρτα.\n© 2020\tΠρώτη Φορά Που Είχα Πρωκτικό Σεξ | Μεγάλο άκοπο Ασιάτης/ισσα καβλί | Designed with Κορίτσια σεξ λεσβίες


Επικίνδυνη έδρα και πλαστικός χλοοτάπητας για τον ΠΑΟΚ! – StatsBetSports\nΑρκετά δύσκολη όσο και απρόβλεπτη η σημερινή αναμέτρηση για τον Δικέφαλο του Βορρά καθώς εκτός από τον πλαστικό χλοοτάπητα που υπάρχει στην έδρα της Έστερσουντ, η Ελληνική ομάδα έχει να αντιμετωπίσει έναν ακόμα εχθρό.\nΟ εχθρός αυτός δεν είναι άλλος από το τσουχτερό κρύο με την Μετεωρολογική Υπηρεσία της χώρας να δίνει πρόγνωση ακόμα και για πιθανή χιονόπτωση κατά τη διάρκεια του αγώνα. Μάλιστα, η θερμοκρασία αυτή την ώρα με το ζόρι ξεπερνάει τους 10 βαθμούς, κάτι που αναμένεται να δυσκολέψει ακόμα περισσότερο το έργο των παικτών του ΠΑΟΚ.\nΣε ότι αφορά το καθαρά αγωνιστικό κομμάτι, το θετικό για την Ελληνική ομάδα είναι πως η Έστερσουντ προέρχεται και από εφιαλτική εντός έδρας ήττα από την ΑΪΚ Στοκχόλμης με 0-3 και το κλίμα σαφώς και δεν είναι καλό για τους γηπεδούχους. Ο τεχνικός του Δικέφαλου δεν μπορεί για τη σημερινή αναμέτρηση να υπολογίζει μόνο στον χαφ Κάνιας ο οποίος είναι γνωστό πως δεν συγκαταλεγόταν στα πλάνα του Λουτσέσκου για το σημερινό παιχνίδι, ενώ ο άλλοτε αρχηγός Κλάους Αθανασιάδης πλέον είναι κάτοικος Ισραήλ.\nΟύτε και ο τεχνικός της Έστερσουντ, Πότερ έχει κάποια απουσία στο ρόστερ του και αναμένεται να παρατάξει την ομάδα με πιο επιθετικούς προσανατολισμούς.\nΠΡΟΤΑΣΗ: Το θετικό για τον ΠΑΟΚ είναι το αποτέλεσμα του πρώτου αγώνα, το αρνητικό όμως ακούει στον παράγοντα καιρικές συνθήκες, κάτι στο οποίο οι παίκτες της Έστερσουντ έχουν σαφές προβάδισμα και γι’ αυτό αν υπάρχει μια καλή επιλογή αυτή είναι το goal/goal καθώς θεωρώ πως η Έστερσουντ αν μπει δυνατά στο πρώτο μισάωρο είναι πολύ πιθανό να βρει δίχτυα. Goal/goal λοιπόν εδώ σε απόδοση 1,70.\nPREVIOUS POST Previous post: Προτάσεις για τα παιχνίδια του Europa League (Μέρος 1ο)\nNEXT POST Next post: Με Γιουβέντους-Μπαρτσελόνα-Σπόρτινγκ Λισσαβόνας ο Ολυμπιακός!


Μετά τις καταλήψεις έχει γιορτές στη Σαλαμίνα... - AgrinioNews\nΜετά τις καταλήψεις έχει γιορτές στη Σαλαμίνα…\n1 Οκτωβρίου 2015, 12:11 μμ\nΔείτε τη φωτογραφία. Πιστεύετε ότι αξίζει κάτι άλλο σε μια χώρα που τα σχολεία της είναι κλειστά αυτή τη εποχή, ίσως γιατί κάνει καλό καιρό και τα παιδιά παίζουν το γνωστό εποχικό παιχνίδι που λέγεται «κατάληψη»; Σε μια χώρα που ο διευθυντής του τάδε σχολείου δεν ξέρει καν γιατί είναι κλειστό το σχολείο του αλλά λέει ότι «δεν πρέπει να παρεμβαίνει κανείς», δεν αξίζει ο Πάνος ο υπουργός να τιμά την Σαλαμίνα με τον μολυβένιο στρατιώτη δίπλα του, την αμήχανη αξιωματικίνα παραδίπλα και το κομμάντο/παγωτατζή ακόμα παραδίπλα; Δεν ταιριάζει στη σκηνή κι ένα τρισάγιο(που βλέπουμε στο βάθος)παρότι στη Ναυμαχία της Σαλαμίνας Δωδεκαθεϊστές νίκησαν τα παιδιά του Ζαρατούστρα;\nΗ χτεσινή πλάκα με τα τουλάχιστον πέντε σχολεία που ήταν κλειστά χωρίς οι διευθυντές να μπορούν να στείλουν μια επαρκή δικαιολογία στην Δευτεροβάθμια ή τα άλλα που έκλεισαν για ακριβό κυλικείο και χαλασμένο στέγαστρο, για ερμάρια ή φρεάτια ήρθε να δέσει (σήμερα και χτες)με σχολείο που είχε ως αίτημα να μην σταματήσουν τα Θρησκευτικά! Σας τρολάρουν- εσάς τους καθηγητές κυρίως- και δεν παίρνετε χαμπάρι. Ελπίζω, γιατί αν παίρνετε είναι χειρότερο. Αλλά, τι λέμε, εδώ σχολεία δεν λένε καν ότι έχουν κατάληψη, ενώ έχουν…\nΣε ένα σχολείο της όμορφης, δημοκρατικής, ου μην και μαρτυρικής, πόλης μας σήμερα τα παιδιά μπήκαν να ψηφίσουν για το αν θα γίνει μάθημα! Στο συγκεκριμένο σχολείο πνέει ένας άλλο άνεμος αλλά δεν παύει να είναι δημοκρατικό σχολείο παράγωγο της Μεταπολίτευσης όπου τα παιδιά αποφασίζουν αν και πότε θα γίνει μάθημα. Ε, λοιπόν προς έκπληξη όλων τα παιδιά ψήφισαν ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΜΑΘΗΜΑ! Αλλά το σύστημα δεν ήταν έτοιμο! Διότι οι καθηγητές δεν ήταν έτοιμοι για τέτοια εξέλιξη, απουσίες δεν πάρθηκαν τελικά και τα παιδιά πήγαν μια εκδρομή «από αυτές που δεν δικαιούνται», όπως τους είπαν! Σε άλλα σχολεία η καθημερινότητα κύλησε κανονικά, μην ανησυχείτε.\nΜετά από αυτά έχω μια απορία. Ποιος αντιδημοκρατικός ου μην και φασιστικός άνεμος κρατά τα παιδιά του δημοτικού στο σχολείο; Δεν είναι απαράδεκτο αλλά και κατά του εύθραυστου ψυχισμού των παιδιών το γεγονός ότι μπορούν και τα κάνουν ακόμα καλά οι γονείς τους; Δεν πρέπει να σπάσει αυτός ο κύκλος της καταπίεσης και να αυτοδιατεθούν τα παιδιά από τα δέκα ή και τα επτά τους χρόνια(γιατί όχι;why not?); Κάποιο «συντονιστικό» αόρατο, που να αποτελείται από 4-5 χαβαλέδες από κάποιο σχολείο να το φροντίσει κι αυτό, κατά προτίμηση μέσω facebook ή άντε βαριά σε κάποιο από τα γνωστά στέκια;\nΞέρω ποια είναι η ερώτηση: «και πως λύνεται ο γόρδιος δεσμός; Με αστυνομία και εισαγγελείς;» Όχι, ασφαλώς. Λύνεται όπως κάθε παρόμοια θέμα σε οποιοδήποτε επάγγελμα ή/και λειτούργημα στον κανονικό κόσμο. Όποιος δεν κάνει τη δουλειά του φεύγει από αυτήν. Ειδικά αν η δουλειά του είναι η διαπαιδαγώγηση των ανήλικων μελών της κοινωνίας.\nΠροηγούμενο: Η ιστορική κληρονομιά της Ναυμαχίας της Ναυπάκτου στον Ευρωπαϊκό κόσμο\nΕπόμενο: Καθαρή στήριξη Καραμανλή στην υποψηφιότητα Μεϊμαράκη


Ο Dimitri ‘Greekgodx’ Antonatos κάλεσε τους θαυμαστές του Twitch να “σταματήσουν να παρακολουθούν ζωντανές ροές” και να ζήσουν τη ζωή τους γι ‘αυτούς αφού ανακοίνωσε ότι “τελείωσε τις εκπομπές για λίγο” και θα επιστρέψει σύντομα.\nΟ Jonah βρέθηκε μπλεγμένος στο δράμα αφού ισχυρίστηκε ότι παίκτες των IRL όπως οι Alinity, Mizkif και HAchubby ήταν «απελπισμένοι για περιεχόμενο» μετά από ένα περιστατικό στο οποίο η Alinity χαρακτήρισε αμφιλεγόμενα τον σερβιτόρο ρατσιστή. Αλλά παρά το γεγονός της συγγνώμης της, φαίνεται ότι η κατάσταση, τουλάχιστον, έπαιξε ρόλο στο να πείσει τους Έλληνες να κάνουν ένα διάλειμμα από την εκπομπή.\nΩστόσο, αφού παρότρυνε τους θαυμαστές να σταματήσουν να παρακολουθούν τους streamers, του ασκήθηκε κριτική για το ίδιο πράγμα για το οποίο τους επέκρινε – αποστασιοποίηση από την πραγματικότητα.\nΟ Ιωνάς ανακοίνωσε ότι θα κάνει ένα διάλειμμα από τις εκπομπές.\n“Έχω τελειώσει το streaming για λίγο επειδή είναι καλοκαίρι. Δεν πρόκειται να καθίσω μέσα και να σπαταλήσω τη ζωή μου στο streaming”, είπε ο Jonah.\n“Θα επιστρέψω σε ένα ή δύο μήνες. Αλλά θα κρατήσω τους πάντες ενημερωμένους εδώ. Ενθαρρύνω τους ανθρώπους να ζήσουν τη ζωή τους και να σταματήσουν να παρακολουθούν ζωντανές εκπομπές και το ζουν για εσάς.”\nΑπλώς για να σας ενημερώσω ότι τελείωσα το streaming για λίγο επειδή είναι καλοκαίρι δεν θα καθίσω μέσα και θα σπαταλήσω τη ζωή μου σε ροή. Θα επιστρέψω σε ένα ή δύο μήνες, αλλά θα ενημερώσω όλους. Ενθαρρύνω τους ανθρώπους να ζήσουν εκεί και να σταματήσουν να παρακολουθούν τη ζωντανή ροή 4U\n– Dimitri (@Greekgodx) 27 Ιουλίου 2021\nΜερικοί θαυμαστές περιέγραψαν τα σχόλιά του ως “καλοπροαίρετα”, αλλά επέμειναν ότι έδειξαν ότι ήταν επίσης αποκομμένος από την πραγματικότητα.\nREAD Το Star Gili Mavropolou Cinema and Theatre θα χάσει 89 - Greek City Times\nΑπό την πλευρά τους, είναι κάπως πλούσιο που κάλεσε άλλους streamers για την αποτυχία τους να καταλάβουν ότι οι άνθρωποι έχουν πραγματικές δουλειές και αγχωτική ζωή, αλλά τώρα τους λέει πώς να ζήσουν τη ζωή τους.\nΟ Mezhev πήρε επίσης το χρόνο της για να εκφράσει μια απάτη ειρωνείας στη ροή. “Πήρε την ακριβή αφήγηση που έκανε το LiveStreamFails για μένα … Το τουίταρε και προσπάθησε να κάνει τους πάντες να με μισούν περισσότερο .. [and] Ταν εντελώς αντίθετο ».\nΟ Younan δεν απάντησε σε καμία κριτική για τα σχόλιά του. Αντ ‘αυτού, δημοσίευσε ένα άσχετο tweet, μια ένδειξη ότι δεν είναι πρόθυμος να επιστρέψει ξανά.\nΕίτε έτσι είτε αλλιώς, έχει δύο μήνες ξεκούρασης και χαλάρωσης πριν ξαναβγεί στον αέρα και θα φροντίσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο.\nPrevious Η Eliana Macri και η Zoe Cassavetes Honor Greece with Jewelry Capsule – WWD\nNext Το «Greek Freak» της Disney παίρνει τον τίτλο του Χόλιγουντ (Real Life) και τελειώνει με τον τίτλο του NBA Bucks


Ενδοεπικοινωνία Vtech Baby phone Video Safe Sound – VM2251 | Boutique Bebe\nΕνδοεπικοινωνία Vtech Baby phone Video Safe Sound – VM2251\nΕτικέτες: ενδοεπικοινωνία , ηλεκτρικές , ηλεκτρονικές συσκευές\nΕνδοεπικοινωνία Cangaroo Digital Safe BM-164B\nΕνδοεπικοινωνία Cangaroo Digital Safe BM-164B Διμερής επικοινωνία. Ενεργοποίηση ήχου. Ρυθμιστής έντασης του πομπού και του δέκτη. Κρυστάλλινος ήχος..\nΕνδοεπικοινωνία Cangaroo Mommy's Sense BM-163\nΕνδοεπικοινωνία Cangaroo Mommy's Sense BM-163 Καθαρό ήχο και μεγάλη εμβέλεια επικοινωνίας - μέγιστο 1,3 km - ακόμα και σε ανοιχτούς χώρους. Ενεργ..\n2.4GHz τηλέφωνο μωρό\n2.4 “έγχρωμη οθόνη LCD (320×240 pixels)\nΚάμερα – ανάλυση QVGA, ανάλυση 320 x 160, CMOS.\nΠεριοχή – εσωτερική 50μ, υπαίθρια 300μ.\nΧειροκίνητη ρύθμιση της γωνίας της κάμερας.\nΑμφίδρομη επικοινωνία. Ένδειξη ήχου 5 επιπέδων.\nΥπέρυθρη λειτουργία νυχτερινής όρασης.\nΔείχνει τη θερμοκρασία του χώρου μωρού.\nΕπαναφορτιζόμενες μπαταρίες (800mAH Ni-MH)\nΚάμερα για τοποθέτηση σε τοίχο.\nΈξοδος εκτός εμβέλειας και χαμηλή στάθμη μπαταρίας.\nΣτεγνωτήρας Μπιμπερών & Θηλών Cangaroo Bottle Rank Blue\nΣτεγνωτήρας Μπιμπερών & Θηλών Cangaroo Bottle Rank Blue Κατάλληλο για όλα τα μπουκάλια και τις θηλές σιλικόνης. Εύκολη συναρμολόγηση και αποσυναρμ..\nΣτεγνωτήρας Μπιμπερών & Θηλών Cangaroo Bottle Rank Mint Κατάλληλο για όλα τα μπουκάλια και τις θηλές σιλικόνης. Εύκολη συναρμολόγηση και αποσυναρμ..\nΣτεγνωτήρας Μπιμπερών & Θηλών Cangaroo Bottle Rank Pink Κατάλληλο για όλα τα μπουκάλια και τις θηλές σιλικόνης. Εύκολη συναρμολόγηση και αποσυναρμ..\nMασητικό Sophie La Girafe , Σόφι η καμηλοπάρδαλη σε μεγάλο μέγεθος 21cm\nΣόφι η καμηλοπάρδαλη σε μεγάλο μέγεθος H αυθεντική Σόφι η καμηλοπάρδαλη σε μεγάλο μέγεθος 21 εκατοστά! Από φυσικό καουτσούκ! Κατάλληλη από νεογένν..\nΑλλαξιέρα μαλακή Just Baby Bear (50x70)\nΑλλαξιέρα μαλακή Just Baby Baby (50x70) Η αφρώδης αλλαξιέρα της Just Baby είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ για την αλλαγή του μωρού. Μαλακό αφρώδες ,..\nΕνδοεπικοινωνία Vtech Audio Baby Phone BM100\nΕνδοεπικοινωνία Vtech Audio Baby Phone BM100 Η Vtech Ψηφιακή Ενδοεπικοινωνία BM1000 είναι μια εξαιρετική βοήθεια για να έχετε σε προσοχή το μωρό σα..\nΕνδοεπικοινωνία Vtech Comfort Safe & Sound BM2000\nΕνδοεπικοινωνία Vtech Comfort Safe & Sound BM2000 Το προϊόν είναι ψηφιακό παιδικό τηλέφωνο με τεχνολογία μετάδοσης DECT του ήχου. Η ψηφιακή μετάδο..


Κωδικός: 8412497577484 8412497577484\nΠαιδικό μπωλ από την εταιρεία Stor. Έχει μπλε χρώμα με πολύχρωμες λεπτομέρειες και σχέδιο από την αγαπημένη ταινία των αγοριών Avengers. Είναι κατασκευασμένο από πλαστικό υλικό που το καθιστά ασφαλές και ανθεκτικό για τα παιδιά, χωρίς BPA, φθαλικές ενώσεις και τοξικά, Καθαρίζεται εύκολα και είναι κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων. Κατάλληλο για παιδιά άνω των 3 ετών. Να χρησιμοποιείται πάντα ύπο την επίβλεψη ενήλικα. Πλύνετε σχολαστικά πριν την πρώτη χρήση. Απορρίψτε το προϊόν στα πρώτα σημάδια φθοράς. Χρησιμοποιείτε ήπιο καθαριστικό.\nΤεμάχια 1 Μπωλ Φ20.5εκ.x3.5εκ.Υ Για Βρέφη 6+ Μηνών\nΤεμάχια: 1 Μπωλ Φ20.5εκ.x3.5εκ.Υ Για Βρέφη 6+ Μηνών


Συνθήκη Λωζάνης - Προσφυγικό 1922μ.Χ. - ...\nΣυνθήκη Λωζάνης - Προσφυγικό 1922 μ.Χ. - ...\nΚαι εκείνη την ώρα έτσι πόνεσα, έκανα έναν όρκο. Αντίο είπα πατρίδα μου, δεν θα σε ξαναδώ πια, αλλά δεν θα σε ξεχάσω ποτέ.\nΔεν μπορώ να κρατήσω τα δάκρυά μου σαν βλέπω το τέμπλο. Νομίζω πως είμαι εκεί στη Σμύρνη, στην Αγία Φωτεινή. Μας έφερε η Χάρη της τώρα στη Νέα Σμύρνη και έχουμε και εδώ Αγία Φωτεινή.\nΕπίσκοπος άγιος και ηγέτης\n«...υποχρέωση του καλού ποιμένα είναι να μείνει με το ποίμνιό του»\n«Ήταν παλληκάρι... Δεν τον άκουσα να ικετεύει, να παραπονεθεί.»\nΑς ακούσουμε το «Χριστός Ανέστη» και ας πεθάνουμε\nΘαρσείτε και καρτερείτε\nΚάτι πήγε στραβά! Δοκίμασε πάλι...\nΤο μήνυμά σου εστάλη επιτυχώς!\nΜε αφορμή τα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική καταστροφή, η ιστοσελίδα fotis-istoria.gr έχει σκοπό να γνωρίσουν οι νέες γενιές την ιστορία της πατρίδας μας και να εμπνευστούν από αυτή. Έχει μονάχα επιμορφωτικό χαρακτήρα και δεν έχει ούτε κερδοσκοπικό ούτε διαφημιστικό σκοπό.\nΓια τη δημιουργία αυτής της ιστοσελίδας χρησιμοποιήθηκαν εικόνες από διάφορες διαθέσιμες πηγές. Διατηρούμε την αποκλειστικότητα μόνο των απολύτως δικών μας δημιουργημάτων (κείμενα-εκτέλεση τραγουδιών-δομή).


Θάνατος γυναίκας στους Ωρεούς - Θάνατος άνδρα στη Ραφήνα - Διακομιδές ασθενών - Εντοπισμός νεκρών θαλάσσιων χελωνών | ΛΣ-ΕΛΑΚΤ\nΘάνατος γυναίκας στους Ωρεούς - Θάνατος άνδρα στη Ραφήνα - Διακομιδές ασθενών - Εντοπισμός νεκρών θαλάσσιων χελωνών\nΘάνατος γυναίκας στους Ωρεούς …\n09/06/2022 11:36 μμ.\nΧωρίς τις αισθήσεις της ανασύρθηκε, μεσημβρινές ώρες σήμερα, από τη θαλάσσια περιοχή Πευκιού Εύβοιας, 66χρονη ημεδαπή.\nΗ ανωτέρω διεκομίσθη από ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ στο Κέντρο Υγείας Ιστιαίας, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός της, ενώ η σορός πρόκειται να μεταφερθεί στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Αθηνών, για διενέργεια νεκροψίας-νεκροτομής.\nΧωρίς τις αισθήσεις του ανασύρθηκε, μεσημβρινές ώρες σήμερα, από τη θαλάσσια περιοχή Αρτέμιδας, 68χρονος ημεδαπός.\nΟ ανωτέρω διεκομίσθη από ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ στο Κέντρο Υγείας Ραφήνας, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του, ενώ η σορός πρόκειται να μεταφερθεί στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Αθηνών, για διενέργεια νεκροψίας-νεκροτομής.\nΜε μέριμνα του Κέντρου Επιχειρήσεων του Λιμενικού Σώματος-Ελληνικής Ακτοφυλακής πραγματοποιήθηκαν, οι παρακάτω διακομιδές ασθενών, οι οποίοι έχρηζαν άμεσης νοσοκομειακής περίθαλψης:\n-29χρονης, από τον λιμένα ν. Νάξου προς τον λιμένα ν. Σύρου, με το Ε/Γ -Τ/Ρ «ΚΥΡΙΑΡΧΟΣ V» N.N.67\n-47χρονου, από τον λιμένα ν. Κύθνου προς τον λιμένα Λαυρίου, με περιπολικό σκάφος Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ.\n-72χρονου,, από τον λιμένα ν. Ιθάκης προς τον λιμένα ν. Κεφαλονιάς, με περιπολικό σκάφος Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ. και\n-67χρονου, από τον λιμένα ν. Πάρου στον λιμένα ν. Σύρου, με το Ε/Γ -Τ/Ρ «ΕΡΙΘΕΛΓΗ Ι» Ν.Π. 8745.\nΜία θαλάσσια χελώνα εντοπίστηκε νεκρή, μεσημβρινές ώρες σήμερα, στην παραλία “ΑΛΑΝΑ” Νέας Ηρακλείτσας Καβάλας.\nΑπό το Κεντρικό Λιμεναρχείο Καβάλα; ενημερώθηκε σχετικά η αρμόδια Υπηρεσία για την υγειονομική της ταφή.\nΜία θαλάσσια χελώνα εντοπίστηκε νεκρή, απογευματινές ώρες σήμερα, στην παραλία “ΚΟΤΡΩΝΑ” ανατολικής Μάνης.\nΘάνατος γυναίκας στους Ωρεούς - Θάνατος άνδρα στη Ραφήνα - Εντοπισμός νεκρών θαλάσσιων χελωνών - Διακομιδές ασθενών


Μπιχλιμπιδο...κατάσταση: Trash to treasure: Χαρτί υγείας εν δράσει!!\ndaphnofila 26 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:09 μ.μ.\nΑν υπάρχει φαντασία τότε γίνονται θαύματα.Βλέποντας τις φωτός έπεφτα από έκπληξη σε έκπληξη.Φοβερά!!! Καλό βράδυ.\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:49 π.μ.\nΚαλημέρα! Χρειάζεται φαντασία και διάθεση και πραγματικά τότε γίνονται θαύματα!! Φιλάκια!!\nΕλένη Φλογερά 26 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:26 μ.μ.\nΤίποτα δεν πάει χαμένο αν υπάρχει φαντασία!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:51 π.μ.\nΚαλημέρα! Βέβαια, έτσι είναι!...και δεν πρέπει να πετάμε τίποτα!! Καλό Σαββατοκύριακο!\nwild rose 26 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:46 μ.μ.\nΕνδιαφέρουσες ιδέες!!Σ'ευχαριστούμε,που τα μοιράστηκες μαζί μας.\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:54 π.μ.\nΚαλημέρα! Είναι πολύ όμορφο να μοιραζόμαστε ιδέες! Καλό Σαββατοκύριακο! Φιλάκια!\nFLORA GIA 26 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:48 μ.μ.\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:55 π.μ.\nΧρυσούλα 26 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:13 μ.μ.\nΠώ!πώ!ιδέες!...απίθανα όλα αυτά που μπορούμε να φτιάξουμε από χαρτί υγείας!!! θ`αρχίσω να τα μαζεύω....και σίγουρα κάτι απ`όλα αυτά θα φτιάξω... Καλό σου βράδυ!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:58 π.μ.\nΚαλημέρα! Είναι ένα υλικό που μπορούμε να φτιάξουμε τόσαααα πολλά πράγματα που αξίζει να του δώσουμε σημασία!!! Καλό Σαββατοκύριακο!\nΜαρία Έλενα 26 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:14 μ.μ.\nΕυχαριστούμε που μας τα παρουσίασες\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:09 π.μ.\nΚαλημέρα! Είναι όμορφο να μοιραζόμαστε ιδέες, έτσι έχουμε πιο πολλές ευκαιρίες να μάθουμε περισσότερα πράγματα!! Καλό Σαββατοκύριακο!!\nΑλεξανδρα Γκολφινοπουλου 26 Σεπτεμβρίου 2012 - 11:46 μ.μ.\nΚαταπληκτικες ιδεες μοιραζεις για μια ακομη φορα!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:11 π.μ.\nΚαλημέρα! Χαίρομαι πολύ που σου άρεσαν! Καλό Σαββατοκύριακο, φιλάκια!!\nTina from A Few Pretty Things 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 12:03 π.μ.\nΠολύ ωραίες ιδέες! Τελικά δεν πρέπει να πετάς τίποτα, αλλά που να τα βάλεις όλα τα πολύτιμα "σκουπίδια";\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:19 π.μ.\nΚαλημέρα! Αυτής της άποψης είμαι κι εγώ!! Δεν πρέπει να πετάμε τίποτα, αλλααααά και ο χώρος μου έχει ήδη γεμίσει από αυτά τα τελικά πολύ, πολύ χρήσιμα "σκουπίδια"!!\nconfusedmind 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 12:18 π.μ.\nΔεν θα ξαναφωνάξω τα παιδιά για το χαρτί υγείας....στο εξής θα χαίρομαι να βλέπω άδεια ρολά. :)\nΕίναι απίστευτο πως όλα τα παραπάνω έγιναν με τέτοιο υλικό.\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:26 π.μ.\nΌχι, όχι! Να μην φωνάζεις! Αυτά σε βοηθάνε καταναλώνοντας χαρτί να δημιουργήσεις!!! Καλό Σαββατοκύριακο!!\nevonita 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 2:33 π.μ.\nπολύ ωραίες ιδέες! καλά αυτό με τη χαρακτική εσωτερικά του χαρτιού είναι απίθανο! φιλάκια!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:29 π.μ.\nΚαλημέρα! Δεν είναι όμορφες???! Ναι, ναι κι εμένα μου αρέσει πολύ αυτό!!! Καλό Σαββατοκύριακο! :)\nKatrina 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 8:49 π.μ.\nΠολυ ομορφες ιδεες!!!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:30 π.μ.\n:)))) Καλό Σαββατοκύριακο!\nΔΕΛΦΙΝΑΚΙ 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 8:56 π.μ.\nόρεξη φαντασία και καλή διαθεση να υπάρχει κι όλα γίνονται\nμπράβο για τις ωραίες ιδέες σου\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:35 π.μ.\nΚαλημέρα Δελφινάκι! Ακριβώς όπως το είπες είναι, αν υπάρχει όρεξη και φαντασία, όλα γίνονται! Καλό Σαββατοκύριακο!\nPinelia 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 9:08 π.μ.\nΥπέροχες ιδέες!Απλά τα τελευταία είναι καταπληκτικά!!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:36 π.μ.\nΚΑλημέρα! Χαίρομαι που σου άρεσαν, είναι ωραίο να μοιραζόμαστε ιδέες!! Καλό Σαββατοκύριακο!\nMαρία 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:08 π.μ.\nΤι ωραίες οι ιδέες σου!!!! Μπράβο!!!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:38 π.μ.\nΚαλημέρα! Πράγματι, όμορφες ιδέες και στα "χέρια του "καθενός, θα προκύψουν πανέμορφα πράγματα! Καλό Σαββατοκύριακο!\nSPYRIDOULA 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 1:19 μ.μ.\nΥπέροχες ιδέες!Πολύ όμορφες οι κατασκευές που μπορεί να γίνουν απο ενα τόσο απλό υλικό!Ευχαριστούμε που τις μοιράστηκες μαζί μας!Φιλάκια πολλά!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:39 π.μ.\nΚαλημέρα! Είναι όμορφο να μοιράζεσαι ιδέες, πόσο μάλλον όταν ξέρεις ότι ο άλλος μπορεί να τις χρησιμοποιήσει και να φτιάξει "αριστουργήματα"!! ΚΑλό Σαββατοκύριακο!\nTina Pippo 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 4:17 μ.μ.\nΚαταπληκτικές ιδέες!! Ο ζωολογικός κήπος, μέσα στο χαρτί πανέμορφος!!!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:40 π.μ.\nΚαλημέρα! Πράγματι, πολύ όμορφος κι αν σκεφτεί κανείς ότι μπορείς να δημιουργήσεις ότι "κόσμο" θέλεις εκεί μέσα!! Καλό Σαββατοκύριακο!\nmary's crafts 27 Σεπτεμβρίου 2012 - 8:16 μ.μ.\nΥπεροχες ιδεες!!! Πραγματικα με το χαρτι υγειας δημιουργεις υπεροχες κατασκευες!!!\nΧριστινακι μου τι εγινε, το πηρες το δωρακι μου?\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:42 π.μ.\nΚαλημέρα! Ισχύει αυτό, είδαμε πως μπορείς να κάνεις πολύ όμορφα πράγματα και σίγουρα υπάρχουν κι άλλα πολλάαααα που μπορείς να κάνεις! Καλό Σαββατοκύριακο!!\nParents Land Gr 28 Σεπτεμβρίου 2012 - 12:32 π.μ.\nΠαντα πιστευα οτι ηταν πολυ χρησιμα τα ρολλα.Τα ζωα ομως μεσα στο ρολο το καλυτερο μου!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:43 π.μ.\nΚαλημέρα! Στους περισσότερους από ότι φαίνεται αρέσει "ο άλλος κόσμος μέσα στο ρολό"!! Καλό Σαββατοκύριακο!!\nRena Christodoulou 28 Σεπτεμβρίου 2012 - 7:12 π.μ.\nΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΩΡΑΙΕΣ ΙΔΕΕΣ!!!!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:44 π.μ.\nΚαλημέρα! Τι πιο όμορφο από τα μοιράζεσαι ιδέες!! Καλό Σαββατοκύριακο! :)\nΔέσποινα 28 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:26 π.μ.\nΟι ιδέες φανταστικές....μάλλον θα αρχίσω αυτήν την ανακύκλωση!!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:45 π.μ.\nΚαλημέρα! Ναι, ναι είναι πολύ όμορφες οι δημιουργίες που μπορείς να φτιάξεις με αυτό το υλικό! Να την ξεκινήσεις!! Καλό Σαββατοκύριακο!!\nΦιλία 28 Σεπτεμβρίου 2012 - 8:48 μ.μ.\nΧα χα..... οι φάτσες στο τέλος μ' αρέσουν!!!!\nΤρομερές ιδέες ευχαριστούμε που τις μοιράστηκες μαζί μας!\n_xristina_ 29 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:46 π.μ.\nΚαλημέρα! Είναι πολύ όμορφο να μοιράζεσαι ιδέες!!! Καλό Σαββατοκύριακο! Φιλιά!!\nEvita 10 Οκτωβρίου 2012 - 4:49 μ.μ.\nΤι υπέροχες ιδέες είναι αυτές!!!!! Εχω μείνει άφωνη.\nΜπραβο σου και σ' ευχαριστούμε για την συλλογή!