Κωδικός έκπτωσης booking\nΔιαδώστε το στους φίλους σας! Επικοινωνήστε μαζί μου αν δεν σας εμφανίζεται η πράσινη οθόνη με την έκπτωση αφού ανοίξετε το link.\n– ΚΩΔΙΚΟΣ ΕΚΠΤΩΣΗΣ BOOKING 15€ ή 25$\n– 10% ΕΚΠΤΩΣΗ BOOKING\nΜε τις κατάλληλες κινήσεις, μπορείτε να κερδίσετε στις κρατήσεις σας μέσω ενός Κωδικού έκπτωσης booking. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να πληρώσετε λιγότερο, ο πιο γνωστός είναι είναι σίγουρα η προσφορά Genius, που προσφέρει 10% έκπτωση σε διάφορα καταλύματα, εφόσον όμως έχετε κάνει ήδη 7 κρατήσεις μέσω της πλατφόρμας Booking, υπάρχει μάλιστα δυνατότητα να ενεργοποιήσετε το Genius για μια εβδομάδα δοκιμαστικά, πριν φτάσετε τις 7 κρατήσεις.\nΜα δεν είναι αυτό για το οποίο ήθελα να σας μιλήσω αλλά για μια άλλη έκπτωση που μπορείτε να προσθέσετε σε αυτή του Genius.\nΚωδικός έκπτωσης Booking: Πως να αποκτήσετε κουπόνι\nΥπάρχουν ειδικά link που σας εγγυώνται πραγματική εξοικονόμηση στις τελικές τιμές.Ο κωδικός έκπτωσης Booking μπορεί να χρησιμοποιηθεί ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΑΝΑ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ, μα το να φτιάξετε ένα νέο λογαριασμό είναι δωρεάν και για κάθε νέα εγγραφή χρειάζονται μόνο δύο λεπτά. Σας δίνω δύο link, ένα με κουπόνι έκπτωσης 10% και ένα δεύτερο με τελική έκπτωση 15 ευρώ.\nΣτην πραγματικότητα, αυτά τα χρήματα πιστώνονται στην πιστωτική σας κάρτα, αμέσως μετά τη διαμονή σας, γι αυτό μπορούμε να μιλάμε για επιστροφή. Η επιλογή σας είναι πολύ απλή: αν η κράτησή σας είναι κάτω των 150 ευρώ, χρησιμοποιείτε το κουπόνι των 15 ευρώ, αν είναι άνω των 150 ευρώ, χρησιμοποιείτε το κουπόνι της έκπτωσης 10%. Εδώ θα βρείτε τα link, με ένα κλικ περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα και θα μεταφερθείτε στην πράσινη οθόνη του Booking που σας εξηγεί πως να αποκτήσετε την έκπτωση στο κέντρο ή στο τέλος της σελίδας.\n– ΚΩΔΙΚΟΣ ΕΚΠΤΩΣΗΣ BOOKING 15 €\nΔεν λάβατε την επιστροφή από τον Κωδικός έκπτωσης booking?\nΑν περιμένατε την επιστροφή χρημάτων και δεν την λάβατε μια εβδομάδα μετά την επιστροφή σας από τις διακοπές, μπορείτε να μπείτε στο λογαριασμό σας στο Booking.com, να επιβεβαιώσετε τις πληροφορίες της πιστωτικής σας κάρτας, και στη συνέχεια να επιλέξετε το κουτάκι «χρησιμοποιήστε αυτήν την κάρτα για τις επιβραβεύσεις μου». Αφού το κάνετε, η επιστροφή σας θα εκτελεστεί εντός 24 ωρών. Είναι προτιμότερο να έχετε επιλέξει πιστωτική κάρτα Visa ή Mastercard.\nΈχετε ήδη λάβει την επιστροφή σας; Ενημερώστε με αφήνοντας ένα σχόλιο παρακάτω\nΟ κωδικός έκπτωσης Booking δεν έχει χρονικό περιορισμό, αλλά το link λήγει μετά από 10 χρήσεις, οπότε σας παρακαλώ να μου γράψετε σε περίπτωση που η προσφορά δεν λειτουργεί πλέον. Το Booking.com διαθέτει ένα ευρύ φάσμα καταλυμάτων σε ολόκληρο τον κόσμο και πολλές φορές η επιλογή δεν είναι εύκολη, αλλά και σε αυτό μπορώ να σας βοηθήσω: στο site Gingertrekking στο τέλος κάθε άρθρου υπάρχουν προτάσεις που έχουμε δοκιμάσει προσωπικά και είναι οι καλύτερες βάσει τοποθεσίας/ τιμής/ προσωπικού.\nΕίτε ταξιδεύετε μόνο το καλοκαίρι, είτε είστε συχνοί ταξιδιώτες, αυτή η επιστροφή είναι μια μικρή βοήθεια που είναι πάντα βολική. Στο συγκεκριμένο site θα μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε συνέχεια, αρκεί να φτιάχνετε διαφορετικό λογαριασμό για κάθε κράτηση. Η επιστροφή συνδυάζεται με ημερήσιες εκπτώσεις και το πρόγραμμα Genius, κάνοντας τις κρατήσεις των ξενοδοχείων που θέλετε ακόμα πιο οικονομικές.\nΓιατί να επιλέξετε το Booking για κρατήσεις Ξενοδοχείων, Βιλών και Θερέτρων\nΤο Booking έχει υιοθετήσει μια νικηφόρα πολιτική: Σας αποζημιώνει αν βρείτε σε άλλη ιστοσελίδα προσφορά πιο χαμηλή από αυτή που έχετε βρει στο Booking, γι αυτό δεν φοβάται τους ανταγωνιστές. Επίσης, σας προσφέρει πολλές εκπτώσεις ημερησίως και έχει στην ιστοσελίδα του την πλειοψηφία των καταλυμάτων ανά τον κόσμο: από τα πιο πολυτελή, μέχρι τα πιο οικονομικά.\nΜπορείτε επίσης να βρείτε πολλά ξενοδοχεία με ιδιαίτερη θεματολογία: στη Στοκχόλμη μπορείτε να κοιμηθείτε σε ένα καράβι που έχει μετατραπεί στο ξενοδοχείο “Hotel LogInn”, στο Άμστερνταμ υπάρχει ένα Hostel μέσα σε τρένο, στη Λαπωνία μπορείτε να κοιμηθείτε σε ιγκλού στο “Hotel Kakslauttanen”, στην Ιταλία μπορείτε να κοιμηθείτε στο “Suite sull’Albero” σε υπέροχα δεντρόσπιτα, στη Σουηδία στο “Norrqvarn Hotell & Konferens” μέσα στον κορμό ενός δέντρου. Στην Ιαπωνία υπάρχουν πάρα πολλά ξενοδοχεία με τεχνολογία αιχμής, εκτός από το διάσημο “Capsule Hotel“. Υπάρχει μόνο η δυσκολία της επιλογής. Ακόμα και για την πληρωμή υπάρχουν διάφορες δυνατότητες: πολλά καταλύματα έχουν δωρεάν ακύρωση και δεν ζητάνε προκαταβολή. Με λίγα λόγια, το Booking.com καταφέρνει να ικανοποιήσει κάθε τύπο ανάγκης.\nΨάχνετε τις μυστικές προσφορές του Booking.com με έκπτωση έως 50%\nΟι μυστικές προσφορές είναι αρθροιστικές με την επιστροφή των 15 ευρώ του εκπτωτικού κωδικού Booking. Ενημερώνονται αυτόματα στις αντίστοιχες σελίδες του site μου, αλλά δεν είναι ακόμα διαθέσιμοι όλοι οι προορισμοί (αν ψάχνετε κάποιον συγκεκριμένο προορισμό επικοινωνήστε μαζί μου μέσω της φόρμας επικοινωνίας!). Ως επί το πλείστον, το Booking.com προσφέρει τις πιο συμφέρουσες εκπτώσεις από την Τρίτη μέχρι την Πέμπτη και διαρκούν μόνο 24 ώρες. Είναι αρκετά δύσκολο να βρεθούν, γι αυτό έχω δημιουργήσει μια σελίδα για κάθε προορισμό, που περιέχει τις δέκα πιο συμφέρουσες προσφορές τη δεδομένη στιγμή.\nΘέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα και στις πτήσεις σας\nΤώρα μάθατε πως να αποταμιεύετε από τις κρατήσεις των καταλυμάτων σας, και για τις πτήσεις; Υπάρχει εδώ ένα άρθρο που σας αφορά! Στο άρθρο θα βρείτε μια καταιγίδα πληροφοριών, αν όμως θέλετε μόνο μερικές κατευθυντήριες γραμμές, σας συμβουλεύω να λάβετε υπόψιν σας τα εξής: αποφύγετε να κάνετε κρατήσεις τα Σαββατοκύριακα, κλείστε τα εισιτήριά σας αρκετά νωρίτερα αλλά χωρίς υπερβολές, περίπου 5 μήνες νωρίτερα είναι η καλύτερη στιγμή για να τα αγοράσετε. Υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες που συγκρίνουν τις τιμές των πιο γνωστών αεροπορικών εταιριών για να σας παρέχουν τις χαμηλότερες δυνατές τιμές. Ανάμεσα στις καλύτερες είναι οι: Expedia, Skyscanner, eDreams και Momondo. Φτάστε μέχρι το σημείο της πληρωμής για να μάθετε την πραγματική τιμή που σας δίνουν αυτές οι ιστοσελίδες, η eDreams και η Momondo, για παράδειγμα, προσθέτουν μια χρέωση, ανάλογα με τον τύπο πιστωτικής κάρτας που χρησιμοποιείτε, αυξάνοντας την τελική τιμή. Η τελευταία μου συμβουλή είναι να απενεργοποιήσετε τα Cookies στον browser σας πριν κάνετε κράτηση, γιατί ορισμένα στοιχεία του προφίλ σας μπορεί να αυξήσουν το κόστος της πτήσης.


Η τεχνολογία των συνδεδεμένων οχημάτων θα επιτρέψει σε οχήματα, οδούς και άλλες υποδομές και τα smartphones μας να επικοινωνούν και να μοιράζονται όλες τις ζωτικές πληροφορίες μεταφοράς. Οι ροές επικοινωνίας θα βασίζονται κυρίως σε μια τεχνολογία δικτύωσης γνωστή ως αποκλειστική επικοινωνία μικρής εμβέλειας (DSRC - dedicated short-range communications), η οποία είναι παρόμοια με την Wi-Fi. Πολλά οχήματα σήμερα είναι ήδη "συνδεδεμένα" μέσω της κυψελοειδούς τεχνολογίας. Η DSRC προσφέρει μοναδικές ευκαιρίες για γρήγορες, ασφαλείς και αξιόπιστες επικοινωνίες και δεν είναι ευάλωτη στις παρεμβολές.\nΜάθετε περισσότερα για την τεχνολογία DSRC (αρχείο PDF).\nΒασικά, το όχημά σας, και τελικά σχεδόν κάθε άλλο όχημα στο δρόμο, θα χρησιμοποιήσει το DSRC, καθώς και GPS, κινητά, Bluetooth και άλλα συστήματα επικοινωνίας, για να αποκτήσει επίγνωση των 360 μοιρών των κοντινών οχημάτων. Αυτός ο εξοπλισμός θα μεταδίδει συνεχώς τη θέση σας, την κατεύθυνση και την ταχύτητα (π.χ. εάν στρίβετε ή φρενάρετε), καθώς και άλλες πληροφορίες, σε οχήματα που μοιράζονται μαζί σας το δρόμο. Θα «μιλήσει» ακόμη και σε εξοπλισμό εγκατεστημένο στον ίδιο τον δρόμο και σε άλλες υποδομές, όπως φανάρια, πινακίδες στάσεων, θάλαμους διοδίων, ζώνες εργασίας ή σχολείων και σιδηροδρομικές διαβάσεις.\nΓια να λειτουργήσει με ασφάλεια, ένα σύστημα συνδεδεμένων οχημάτων πρέπει να εξασφαλίζει την αξιοπιστία της επικοινωνίας μεταξύ των οχημάτων. Η πηγή κάθε μηνύματος πρέπει να είναι αξιόπιστη και το περιεχόμενο του μηνύματος πρέπει να προστατεύεται από εξωτερικές παρεμβολές. Το σύστημα, όπως προβλέπεται, θα περιλαμβάνει διάφορα επίπεδα ασφάλειας και προστασίας της ιδιωτικής ζωής, ώστε να διασφαλίζεται ότι τα οχήματα μπορούν να βασίζονται σε μηνύματα που αποστέλλονται από άλλα οχήματα. Το Γραφείο Κοινών Προγραμμάτων Έξυπνων Συστημάτων Μεταφορών του Υπουργείου Μεταφορών των ΗΠΑ (ITS JPO - Intelligent Transportation System Joint Program Office) συνεργάζεται με τη βιομηχανία για να αναπτύξει αυστηρούς ελέγχους για την αποτροπή παραβίασης του συνδεδεμένου υλικού και λογισμικού του οχήματος. Τα αποτελέσματα των δοκιμών θα εξεταστούν εξονυχιστικά από τη NHTSA.\nΕπιπλέον, το USDOT αντιλαμβάνεται ότι η ιδιωτική ζωή είναι μια κρίσιμη ανησυχία. Ο εξοπλισμός και οι συσκευές δεν θα αναγνωρίσουν εσάς ή το όχημά σας. Οι πληροφορίες που συλλέγουν και μοιράζονται θα είναι ανώνυμες.\nΈνα άλλο βασικό σημείο είναι ότι γίνονται προσπάθειες για να διασφαλιστεί ότι οι προειδοποιήσεις που λαμβάνετε κατά την οδήγηση δεν θα αποσπούν την προσοχή. Θα λάβετε ενημερώσεις και ειδοποιήσεις μόνο όταν αναπτύσσεται μια επικίνδυνη κατάσταση.


Δύναμη Πέρα από το Φυσιολογικό—Πώς την Βρήκαν\nοικογενειακή ζωή. Πράγματι η άποψη που έχει το σπιτικό των Συρέν για την οικογενειακή ζωή είναι τέτοια που κάθε Χριστιανική οικογένεια θα πρέπει να τη μιμηθεί.»\nΣτους Συρέν και στον Πήτερ η πείρα δυνάμωσε την πεποίθηση τους ότι «ο Κύριος δεν θέλει στερήσει ουδενός αγαθού τους περιπατούντας εν ακακία». (Ψαλμός 84:11) Γνώρισαν από πρώτο χέρι την αγάπη, τη δύναμη και τη σοφία του Θεού στην πράξη μέσα από την ελπίδα και την παρηγοριά του Λόγου του, της Βίβλου και την ακούραστη υποστήριξη των συγχριστιανών τους. Αυτό, περισσότερο από καθετί άλλο, ήταν η πηγή για τη δύναμη αυτή που ήταν πέρα από το φυσιολογικό.—2 Κορινθίους 4:7.\n■ Μήπως το Εβραίους 1:6 αναφέρεται στη δεύτερη έλευση του Ιησού;\nΑν και μερικές μεταφράσεις της Βίβλου αποδίδουν το εδάφιο αυτό με τρόπο τέτοιο που να μην είναι σαφές το γεγονός, υπάρχει κάθε λόγος να εννοήσουμε ότι το εδάφιο αυτό αναφέρεται στη δεύτερη έλευση του Χριστού.\nΣτους Εβραίους κεφάλαιο 1 ο απόστολος Παύλος στρέφει την προσοχή στην ανωτερότητα του Ιησού πάνω από τους αγγέλους. Σχετικά μ’ αυτό τα εδάφια 5 και 6 περιέχουν τρία αποσπάσματα από τις Εβραϊκές Γραφές, τα οποία ο Παύλος εφαρμόζει στον Ιησού. Όπως διαβάζετε την Εβραίους 1:5, 6, σημειώστε ιδιαίτερα τον τρόπο με τον οποίο συναντάμε δυο φορές τη λέξη «πάλιν»:\n«Διότι προς τίνα των αγγέλων είπε ποτέ [ο Ιεχωβά Θεός] Υιός μου είσαι συ, εγώ σήμερον σε εγέννησα; Και πάλιν· Εγώ θέλω είσθαι εις αυτόν Πατήρ, και αυτός θέλει είσθαι εις εμέ Υιός; Όταν δε πάλιν εισαγάγη τον πρωτότοκον εις την οικουμένην, λέγει· Και ας προσκυνήσωσιν [ή ας λατρεύσουν] εις αυτόν πάντες οι άγγελοι του Θεού.»—Εβραίους 1:5, 6.\nΣτο εδάφιο 5 ο Παύλος πρώτα παρέθεσε αυτό που είπε ο Θεός στον Ψαλμό 2:7. Κατόπιν ο Παύλος έγραψε «και πάλιν» προτού γράψει το δεύτερο απόσπασμα (2 Σαμουήλ 7:14) και το εφαρμόσει στο Μεσσία, Ιησού. Αλλά τώρα εξετάστε το εδάφιο 6, όπου η λέξη «πάλιν» συναντιέται ξανά.\nΧρησιμοποιήθηκε το «πάλιν» στο εδάφιο 6 απλώς για να εισαγάγει ένα τρίτο απόσπασμα στη σειρά; Για παράδειγμα, κάποιος θα μπορούσε να γράψει, ‘ο Γιάννης ήρθε σ’ επαφή μαζί της με γράμμα. Πάλι, με το τηλέφωνο. Και πάλι, με το τηλέγραφο.’ Ήταν αυτό όλο που έκανε ο Παύλος στο εδάφιο 6, όταν χρησιμοποιούσε το «πάλιν» και κατόπιν παρέθετε τον Ψαλμό 97:7 από τη Μετάφραση των Εβδομήκοντα;\nΑυτός είναι ο τρόπος που μερικοί μεταφραστές της Βίβλου έχουν αποδώσει το Εβραίους 1:6. Για παράδειγμα, Η Βίβλος της Ιερουσαλήμ λέει: «Πάλι, όταν φέρνει τον πρωτότοκον στον κόσμο». Άλλες μεταφράσεις το αποδίδουν παρόμοια, αν και κάνοντας το αυτό βγάζουν το «πάλιν» έξω από τη φυσική του σειρά, γιατί το Ελληνικό πρωτότυπο λέει: «Όταν δε πάλιν εισαγάγη τον Πρωτότοκον».\nΕκτιμώντας τη γραμματική αυτή άποψη, ο Δρ Σ. Μπ. Μολ σχολιάζει: «Ο τρόπος της συγγραφής της Επιστολής αυτής δεν μας επιτρέπει να μεταθέσουμε το πάλιν και να το πάμε στην εισαγωγή της παραπομπής . . . Γλωσσικά αναφέρεται στη δεύτερη εισαγωγή—μελλοντική ωστόσο—του Πρωτότοκου στον κόσμο». Παρόμοια στο έργο του Η Επιστολή προς Εβραίους, ο Δρ Μπ. Φ. Γουέστκοτ παρατηρεί ότι το «πάλιν» γίνεται πιο φυσιολογικά κατανοητό όταν συνδεθεί μ’ αυτά που ακολουθούν. Επίσης αναφέρει ότι ο Παύλος είχε ήδη (στο εδάφιο 2) μιλήσει για την πρώτη έλευση του Ιησού, σαν ανθρώπου. Γιαυτό ο Δρ Γουέστκοτ λέει «ότι υπήρχε κάθε λόγος για να υποδείξει ο συγγραφέας [στο εδάφιο 6] ειδικά την Επάνοδο κατά την οποία το έργο του Μεσσία θα ολοκληρωνόταν».\nΏστε το Εβραίους 1:6 πρέπει να κατανοηθεί ότι υποδεικνύει μελλοντικά το χρόνο που ο δοξασμένος Ιησούς θα ξαναρχόταν ή θα έστρεφε ειδικά την προσοχή του στον κόσμο του ανθρωπίνου γένους. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο αποδίδεται το εδάφιο στη Μετάφραση Νέου Κόσμου και στην Αμερικανική Στερεότυπη Μετάφραση, καθώς και στις μεταφράσεις των Ρ. Γιάνγκ και Τζ. Μπ. Ρόδερχαμ. η μετάφραση του Δρ Έντγκαρ Τζ. Γκούντσπιντ είναι ακόμη πιο επεξηγηματική, δείχνοντας ότι το εδάφιο αυτό εφαρμόζεται στη δεύτερη έλευση του Χριστού. Αποδίδει το Εβραίους 1:6 ως εξής: «Όσο για το χρόνο που πρόκειται να φέρει τον πρωτότοκο Γιο του πίσω στο κόσμο λέει, ‘Και ας υποκλιθούν όλοι οι άγγελοι του Θεού μπροστά του.’»


Αντιμικροβιακός Χαλκός σε Συστήματα Εξαερισμού - European Copper Institute - Miedź - zastosowanie i recykling miedzi - właściwości miedzi - Europejski Instytut Miedzi - Copper alliance\nΟ σκοπός , το υλικό καθώς και τα αποτελέσματα της έρευνας παρουσιάστηκαν με την μορφή ηλεκτρονικής αναρτημένης ανακοίνωσης στο 72ο Συνέδριο Ορθοπαιδικής Χειρουργικής και Τραυματολογίας που πραγματοποιήθηκε στο ξενοδοχείο Divani Caravel στην Αθήνα από τις 12 έως την 15η Οκτωβρίου 2016, το οποίο τελεί υπό την αιγίδα της ΑΕ του Προέδρου της Δημοκρατίας κυρίου Προκόπη Παυλόπουλου.\nΣτην έρευνα χρησιμοποιήθηκαν δύο κτήρια με παρόμοιο πληθυσμό εργαζομένων. Οι αεραγωγοί στο κτήριο «Α» είναι κατασκευασμένοι με συμβατικά υλικά (γαλβανισμένη λαμαρίνα) και στο κτήριο Β με αντιμικροβιακό χαλκό.\nΑξιολογήθηκαν τα επιδημιολογικά δεδομένα των πληθυσμιακών ομάδων, όπως επίσης η μικροβιολογική χλωρίδα στις εξόδους και εισόδους των συστημάτων εξαερισμού.\nΗ ανάλυση των επιδημιολογικών δεδομένων της πληθυσμιακής ομάδας του κτιρίου «Α», ανέδειξε την ύπαρξη περιστατικών γριπώδους συνδρομής σε μεγαλύτερο αριθμό, στατιστικά σημαντικό, από ότι η πληθυσμιακή ομάδα του κτιρίου «Β».\nΣυγχρόνως πραγματοποιήθηκε έρευνα με συμπλήρωση ερωτηματολόγιου και τη διαδικασία του voting- system. Στο ερωτηματολόγιο καταγράφηκαν και αναλύθηκαν οι ενοχλητικοί παράγοντες στην εργασία.\nΑπό τα ανωτέρω καταγράφηκε σαφής ύπαρξη διαφορετικής μικροβιακής χλωρίδας στα δύο κτίρια.\nΕπί πλέον η μικροβιολογική αξιολόγηση κατέδειξε σαφή ύπαρξη μικροβιακής χλωρίδας, στατιστικώς σημαντικής, στο σύστημα εξαερισμού του κτηρίου «Α» σε σχέση με το κτήριο «Β». Τα μικροβιακά στελέχη που ανιχνεύθηκαν ήταν η Escherichia coli, Aspergillus spp., Enterococcus spp. και η Klebsiella spp\nΑν συνυπολογισθεί επίσης η διαφορετικότητα των επιδημιολογικών δεδομένων μεταξύ κτηρίου «Α» και «Β» τότε συμπεραίνεται ότι το σύστημα εξαερισμού αεραγωγών κατασκευασμένο από αντιμικροβιακό χαλκό δημιουργεί σαφώς καλύτερες συνθήκες υγιεινής σε σχέση με το αντίστοιχο κτήριο που το σύστημα εξαερισμού είναι κατασκευασμένο από συμβατικό υλικό.\nΕκτιμώντας τα αποτελέσματα, η διοίκηση του κτιρίου «Α» αποφάσισε την σταδιακή αντικατάσταση των συμβατικών υλικών με αντίστοιχα αντιμικροβιακού χαλκού, προκειμένου να αναβαθμίσει την ποιότητα στον εσωτερικό εργασιακό χώρο του κτηρίου.\nΑντιμικροβιακοί χάλκινοι αεραγωγοί


Καταπληκτικό: Όλες οι χώρες του κόσμου πήραν το όνομά τους από αυτά τα 4 στοιχεία - Usay.gr\nΜάιος 20, 2019, 11:45 μμ Μάιος 20, 2019\nΑυτό το πατριωτικό αίσθημα όταν ακούμε το όνομα της χώρας μας είναι μοναδικό. Και το αίσθημα παραμένει ίδιο ακόμα κι όταν πρόκειται για ονόματα χωρών που δεν είναι και τόσο κολακευτικά, όπως θα δούμε στη συνέχεια. Το σίγουρο είναι πως σύμφωνα με το «Oxford Concise Dictionary of World Place-Names», όλες οι χώρες της γης πήραν το όνομά τους από ένα από αυτά τα 4 ενδιαφέροντα στοιχεία.\nΠερίπου το ένα τέταρτο των χωρών του κόσμου πήραν τα ονόματά τους από κάποια περιγραφή της γης.\nΗ Ισλανδία αρχικά ονομάστηκε Snæland, «Snow Land», αλλά το σημερινό της όνομα προέρχεται από αποίκους της Νορβηγίας που μετονομάστηκαν για να αποτρέψουν τους επισκέπτες.\nΗ Γρενάδα ονομάστηκε από Ισπανούς ναυτικούς που σκέφτηκαν ότι το τοπίο έμοιαζε με την περιοχή γύρω από τη Γρανάδα στην Ισπανία.\nΗ Γουατεμάλα προέρχεται από την λέξη «Quauhtemallan», που σημαίνει «γη πολλών δέντρων» ή «γη του αετού».\nΜια κατευθυντήρια περιγραφή\nΑυτή η κατηγορία μοιάζει πολύ με την προηγούμενη, μόνο που εδώ η περιγραφή είναι πιο συγκεκριμένη.\nΣύμφωνα με με το λεξικό περίπου 25 χώρες πήραν όνομα που σχετίζεται με την τοποθεσία τους.\nΗ Αυστραλία προέρχεται από την ελληνική ονομασία Terra Australis Incognita, που σημαίνει «άγνωστη νότια γη».\nΗ Ιρλανδία προέρχεται από το Iar-en-land, «γη προς τα δυτικά», από τη λέξη iar, που σημαίνει «δυτικά».\nΈνα όνομα φυλής\nΤο 1/3 των χωρών πήραν τα ονόματά τους από μια ομάδα ανθρώπων, από μια φυλή.\nΗ Αλβανία πήρε το όνομά της από τη φυλή Albanoi.\nΤο Μπαγκλαντές σημαίνει «γη των Βεγγαλιών». Οι Μπενγκαλί παίρνουν το όνομά τους από την Banga, τον αρχηγό της φυλής Bang.\nΗ Γαλλία πήρε το όνομά της από τους Φράγκους. Σχετικά πάντως με την προέλευση του ονόματος «Frank» υπάρχει μια ασάφεια αφού είτε προέρχεται από τη λέξη «franka», που σημαίνει άγρια ή γενναία, ή από ένα όνομα κάποιου προσώπου.\nΗ Ουγγαρία πήρε το όνομά της από το «On Ogur», το όνομα μιας φυλής, που σημαίνει «δέκα βέλη».\nΈνα σημαντικό πρόσωπο …\nΤο λεξικό συγκέντρωσε άλλες 25 χώρες που πήραν το όνομά τους από σημαντικούς ιστορικούς άνδρες, με εξαίρεση το ένα που ονομάστηκε μετά από μια γυναίκα.\nΟι Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής κέρδισαν το τμήμα «Αμερική» προς τιμήν του Ιταλού εξερευνητή Amerigo Vespucci.\nΟι Φιλιππίνες ονομάστηκαν από τον βασιλιά Φίλιππο Β του 16ου αιώνα.\nΗ Αγία Λουκία θεωρείται ότι πήρε το όνομά της από την Λουκία των Συρακουσών.


Θα αυξήσει το ασφάλιστρο και θα μειώσει τις καλύψεις η ιδιωτική ασφάλιση στην πρωτογενή παραγωγή :: left.gr\n14:56 | 31.10.2019\nΆρθρο του Σταύρου Αραχωβίτη, βουλευτή Λακωνίας, τομεάρχη Αγροτικής Πολιτικής της Κ.Ο. του ΣΥ.ΡΙΖ.Α και πρώην υπ. Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων\nΑντιθέτως, επιμένει σε μια ιδεοληψία ενάντια σε κάθε σύγχρονη πρακτική που επιβάλλει την ύπαρξη μιας δημόσιας ασφαλιστικής «ομπρέλας» στην αγροτική παραγωγή. Πρόσφατα πραγματοποιήθηκε στην Κύπρο μια μεγάλη μεταρρύθμιση στον τομέα από την κυβέρνηση του κεντροδεξιού προέδρου, κ. Αναστασιάδη.\nΗ ασφάλιση της παραγωγής γίνεται πλέον από έναν κρατικό οργανισμό που τη διαχείριση αναλαμβάνει το Τμήμα Γεωργίας του ΥΓΑΑΠ. Οι ασφαλιστικές εισφορές καλύπτονται κατά το ήμισυ από τους παραγωγούς και κατά το υπόλοιπο από το Κυπριακό Δημόσιο. Με το νέο αυτό σύστημα θα καλύπτονται όλες οι γεωργικές καλλιέργειες για όλους τους κινδύνους που οφείλονται σε δυσμενείς καιρικές συνθήκες ή/και θεομηνίες, περιλαμβανομένου και του τομέα της κτηνοτροφίας. Μάλιστα, την απόφαση στηρίζουν όλες ανεξαιρέτως οι αγροτικές οργανώσεις της Κύπρου, αφού η διόρθωση των αδικιών που υπήρχαν στην παλιά νομοθεσία περί γεωργικής ασφάλισης ήταν πάγιο αίτημά τους.\nΟ ΕΛΓΑ χρειάζεται ριζική αλλά οργανωμένη αλλαγή στον Κανονισμό Ασφάλισής του. Αλλά πρέπει να διατηρήσει το δημόσιο, αλληλέγγυο αλλά και ταυτόχρονα κοινωνικά δίκαιο χαρακτήρα του. Χρειάζεται να δουλέψουμε στην κατεύθυνση του εξορθολογισμού του, με τη διεύρυνση των ασφαλιστικών καλύψεων τόσο στην Γεωργία όσο και στην Κτηνοτροφία, την προσαρμογή του ασφαλιστικού συστήματος στα νέα δεδομένα που φέρνει μέρα με την μέρα η Κλιματική Αλλαγή, καθώς και την ενσωμάτωση των δυνατοτήτων των νέων τεχνολογιών.\nΟ Οργανισμός πρέπει να είναι το δίκτυ ασφαλείας του κάθε παραγωγού, έγκαιρα και έγκυρα. Το στήριγμά του στις δυσμενείς συνέπειες από την απώλεια του εισοδήματός του και του κεφαλαίου από φυσικούς κινδύνους που δεν ελέγχει ο ίδιος.\ntags: άρθρα, Σταύρος Αραχωβίτης, αγρότες


Αρχική / Άρθρα / Εξάσκηση / Σαολίν Κουνγκ Φου 少林功夫 / Τα πρακτικά οφέλη της άσκησης του Σαολίν Κουνγκ Φου\nΑρχικά πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι όλα τα είδη των τεχνών κίνησης (πολεμικές τέχνες, χορός κ.α.) που έχουν μια μεθοδολογία ασκήσεων ανάπτυξης δεξιοτήτων, μπορούν να είναι ευεργετικά και σίγουρα δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε κανένα ως κατώτερο ή ανώτερο... Ό,τι εμπνέει κάποιον για να ασχοληθεί με το σώμα του και τον εαυτό του είναι θεμιτό και σεβαστό. Ωστόσο σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε ειδικότερα το πρόγραμμα της άσκησης του Σαολίν Κουνγκ Φου και ιδιαίτερα πως ερμηνεύονται τα οφέλη του κάτω από το πρίσμα της σύγχρονης προπονητικής.\nΌλοι όσοι ασχολούμαστε με αυτήν την πολύ ιδιαίτερη και όμορφη πολεμική τέχνη, πού όντως πρόκειται περί τέχνης, θα έχουμε βιώσει και θα εξακολουθούμε να βιώνουμε τα οφέλη αυτής, τόσο στο σώμα μας εξωτερικά κι εσωτερικά, όσο στο μυαλό και την ψυχολογία μας.\nΑς δούμε λοιπόν από ακαδημαϊκής πλευράς, ποιους μηχανισμούς παραγωγής ενέργειας κινητοποιεί και ποιες βιοχημικές μεταβολές συμβαίνουν κατά τη διάρκειά εξάσκησής του καθώς και μετά από αυτήν, όπως και ποια είναι η συμβολή του γενικότερα στον οργανισμό μας.\nΈνα τυπικό πρόγραμμα μαθήματος Σαολίν περιλαμβάνει, αρχικό ζέσταμα, τρέξιμο, κυρίως ζέσταμα (με πλειομετρικές ασκήσεις), καλές διατάσεις (χέρια, μέση πόδια), λακτίσματα, τυπικές στάσεις Κουνγκ Φου (ισομετρικές ασκήσεις) και εξάσκηση ταχύτητας, δύναμης και ακρίβειας, ενιαίας και ολιστικής κίνησης του σώματος ως σύνολο, μέσα από τις παραδοσιακές άοπλες και ένοπλες φόρμες του Σαολίν Κουνγκ Φου. Χαρακτηριστικό είναι ότι η εξάσκηση γίνεται με παραγγέλματα, δηλαδή ο ασκούμενος πρέπει να ανταποκρίνεται διαρκώς σε ένα εξωτερικό ερέθισμα.\nΤο πρόγραμμα αυτό μπορεί να θεωρηθεί ιδανικό γιατί:\nΔεν βελτιώνει απλά, αλλά προάγει την άριστη φυσική κατάσταση καθώς:\nΠρόκειται για μια άσκηση "διαλειμματικής μορφής" (High Intensity Interval Training) που βασίζεται στο συνδυασμό προσπαθειών υψηλής και χαμηλής έντασης. Θα τη χαρακτηρίζαμε ως έντονη άσκηση με ενδιάμεσες, πιο ήπιες εναλλαγές, ένας συνδυασμός που μπορεί πραγματικά να αποδώσει μέγιστα οφέλη...\nΗ υψηλής έντασης προπόνηση αυξάνει τις ενεργειακές δαπάνες, αλλά οι προσπάθειες με υψηλή ένταση δεν μπορούν να διαρκέσουν πολύ, λόγω της μείωσης των ενεργειακών αποθεμάτων από τη μια, και της υψηλής συγκέντρωσης γαλακτικού οξέος, από την άλλη. Μπορούμε όμως να διατηρήσουμε την παραγωγή και την συγκέντρωση του γαλακτικού οξέος σε χαμηλά επίπεδα και να παρατείνουμε τη διάρκεια της προσπάθειας με υψηλή ένταση εάν η έντονη προσπάθεια εναλλάσσεται με προσπάθειες χαμηλότερης έντασης. Αυτό επιτυγχάνεται κατά τη διάρκεια της άσκησής μας, αφού τα διαλείμματα που μεσολαβούν με ασκήσεις διατάσεων, είναι ιδανικά για να "γεμίσουν" πάλι οι ενεργειακές μας αποθήκες, ενώ ταυτόχρονα βοηθούν στην ταχύτερη απομάκρυνση του γαλακτικού οξέως, το οποίο ευθύνεται για το "κάψιμο" στους μυς.\nΚατά την διάρκεια του μαθήματος, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ενεργοποιούνται και οι τρεις γνωστοί μηχανισμοί παραγωγής ενέργειας ανάλογα με τη διάρκεια ή την ένταση της άσκησης:\nΑναερόβιο αγαλακτικό: Λέγεται και "μη-γλυκολυτικό σύστημα" ή "σύστημα ATP - φωσφοκρεατίνης". Χρησιμοποιείται σε σύντομες εκρηκτικές κινήσεις ως 10 δευτερόλεπτα περίπου.\nΑναερόβιο γαλακτικό: λέγεται και "γλυκολυτικό σύστημα" επειδή έχει ως καύσιμο το γλυκογόνο. Χρησιμοποιείται σε μικρής διάρκειας κινήσεις, από 7" έως 1 λεπτό περίπου. Παραπροϊόν του συστήματος αυτού είναι το γαλακτικό οξύ, η συσσώρευση του οποίου δημιουργεί κόπωση. Είναι η γνωστή αίσθηση "καψίματος” που νιώθει κάποιος στο μυ.\nΑερόβιο ενεργειακό σύστημα (ονομάζεται και "σύστημα οξυγόνου”), διαρκεί περισσότερο από 45". Χρησιμοποιείται κυρίως σε δραστηριότητες χαμηλής έως υψηλής έντασης. Με αυτό το σύστημα η ενέργεια παράγεται με την παρουσία οξυγόνου. Κύρια καύσιμά του είναι οι υδατάνθρακες και τα λίπη.\nΚανένα από τα παραπάνω 3 συστήματα δε λειτουργεί αποκλειστικά, αλλά είναι όλα διαρκώς ενεργά. Και τα 3 συστήματα είναι σημαντικά στην ανθρώπινη δραστηριότητα και αν κάποιος θέλει να έχει τη μέγιστη υγεία θα πρέπει να τα εξασκεί όλα.\nΕξασφαλίζουμε και την αερόβια (μας επιτρέπει να καίμε λίπος) και την αναερόβια άσκηση (ενδυνάμωση και ανάπτυξη των μυών).\nΑξίζει να αναφέρουμε πως με τον συνδυασμό και των δύο μορφών προπόνησης σε ένα διαλειμματικό μοτίβο εναλλαγής τους, προσπερνάμε τα μειονεκτήματα της μονόπλευρης εκγύμνασης. Αν δηλαδή δουλεύαμε μόνο αερόβια θα οδηγούμασταν σε αύξηση της κορτιζόλης, η οποία αύξηση έχει αρνητικά αποτελέσματα για τον οργανισμό μας (βλέπε σημείωση). Αν πάλι δίναμε έμφαση μόνο στην αναερόβια θα είχαμε υπερβολική αύξηση γαλακτικού οξέως που θα σήμαινε σύντομη κόπωση και το γνωστό «κάψιμο» των μυών. Φυσικά αυτό δεν συμβαίνει εφόσον με την επαρκή πρόσληψη οξυγόνου στα διαστήματα χαλάρωσης αναστέλλεται η παραγωγή γαλακτικού οξέως.\nΟι αντοχές αυξάνονται γρήγορα και η καρδιοαναπνευστική λειτουργία, βελτιώνεται διπλάσια σε σχέση μιας κλασικής μεθόδου προπόνησης. Ακόμα ενισχύεται και διευρύνεται ο μυς της καρδιάς, για τη βελτίωση αποτελεσματικότερης άντλησης και μείωσης του καρδιακού ρυθμού σε κατάσταση ηρεμίας.\nΈνα πολύ ιδιαίτερα σημαντικό κομμάτι της άσκησης του Σαολίν Κουνγκ Φου είναι οι πλειομετρικές ασκήσεις. Θεωρούνται ως το βέλτιστο είδος άσκησης για την ανάπτυξη της αλτικότητας και γενικότερα της εκρηκτικότητας, δηλαδή της αύξησης της ικανότητας του αθλούμενου να καταβάλλει μέγιστη δύναμη κατά τις κινήσεις μεγάλης ταχύτητας (λεγόμενη ταχυδύναμη). Επίσης επιτυγχάνεται η ενίσχυση των μυϊκών συστολών, επιφέροντας αλλαγές στο νευρομυϊκό σύστημα, βελτιώνοντας τον χρόνο αντίδρασης των ασκούμενων σε ερεθίσματα (έκρηξη - ανταπόκριση) και κάνοντας τους μύες ισχυρότερους και ανθεκτικότερους.\nΒελτιώνει τη δύναμη, μέσω ασκήσεων που χρησιμοποιείται η ιδανικότερη αντίσταση που δεν είναι άλλη από το βάρος του ίδιου μας του σώματος που σε "συνεργασία" με τη βαρύτητα, κάνουν τέλεια τη "δουλειά" τους…\nΒελτιώνει την ταχύτητα.\nΕπιτυγχάνεται μεγαλύτερη ευκινησία των αρθρώσεων μέσω των διατατικών ασκήσεων που λαμβάνουν χώρα όχι μόνο κατά την προθέρμανση αλλά και σε άλλες χρονικές στιγμές της άσκησής μας. Οι διατάσεις εκτός των άλλων συμβάλλουν στην αποφυγή των τραυματισμών και επιτυγχάνεται και η ελαστικότητα (ή αλλιώς πλαστικότητα) των μυών που έχουν σφίξει και περιορίζουν το εύρος των κινήσεων του σώματος.\nΒοηθά σημαντικά στην απόκτηση της σωστής στάσης του σώματός μας, που ευθύνεται για πολλά σκελετομυϊκά προβλήματα (πόνοι στη μέση, στα γόνατα κλπ).\nΒελτιώνει την ανάπτυξη του νευρομυϊκού συντονισμού, πράγμα που συμβάλλει στην ανάπτυξη της σωματικής – "κιναισθητικής νοημοσύνης" δηλαδή της εσωτερικής ενημερότητας της θέσης και κίνησης των μερών του σώματος στο χώρο. Κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στους μικρούς μας φίλους (ηλικίες ανάπτυξης). Δείτε τα οφέλη της άσκησης του Σαολίν ειδικά για τα παιδιά εδώ.\nΣυμβάλλει στη σωστή σύσταση του σώματος, δηλαδή στη σωστή αναλογία μυϊκού ιστού και σωματικού λίπους και κατά συνέπεια της απόκτησης του ιδανικού σωματικού βάρους.\nΜε τις ισομετρικές ασκήσεις που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της προπόνησης ενισχύονται και δυναμώνουν οι αρθρώσεις, οι τένοντες καθώς και οι μεγάλοι μύες του σώματός μας, αυξάνεται η οστική πυκνότητα και βελτιώνεται ο ρυθμός ανάπτυξης της δύναμης. Επίσης η ισομετρική σύσπαση των μυών διώχνει το "χρησιμοποιημένο" αίμα από τους μύες επιστρέφοντάς το στην καρδιά όπου ανανεώνεται. Μόλις χαλαρώσουν οι μύες, απορροφούν ξανά "φρέσκο" αίμα από την καρδιά, ανανεωμένο με νέο οξυγόνο και ωφέλιμη ηλεκτρομαγνητική ενέργεια (οι κινέζοι το ονομάζουν "Τσι"). Και φυσικά αποκτάμε μεγαλύτερη μυική ένταση σε σύγκριση με τις ασκήσεις που απαιτούν άρση βαρών.\nΣυμβάλλει στους παράγοντες μακροζωίας, αφού παίζει σημαντικό ρόλο στη διάπλαση και ανάπλαση των οστών, ενισχύει την ικανότητα του οργανισμού να διατηρείται υγιής και ανθεκτικός απέναντι στο στρες και πάσης φύσεως ασθένειες για τους εξής λόγους:\nΣυμβάλλει σημαντικά στην απόκτηση σωστού ρυθμού αναπνοής, τόσο εντός όσο και εκτός των ωρών προπόνησης καθώς επίσης και στη χρήση της διαφραγματικής αναπνοής. Η αναπνοή με το διάφραγμα βοηθά στην καλύτερη οξυγόνωση του οργανισμού καθώς γίνεται πλήρης απόκτηση του οξυγόνου και χρησιμοποίησή του σύμφωνα με τις ικανότητές μας. Επιπλέον αυξάνει την ικανότητα αυτοελέγχου, αφού εμείς οι ίδιοι συντονίζουμε τα όργανά μας για την πραγματοποίηση της. Τέλος βοηθά σημαντικά στην απαλλαγή μας από το στρες καθώς και στη "διαχείρισή" του.\nΑνεβάζει τα επίπεδα καλής χοληστερόλης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σωστή λειτουργία των αρτηριών.\nΣυμβάλλει στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Ο μυς είναι πιο ενεργός μεταβολικά σε σύγκριση με το λίπος, έτσι τα άτομα με περισσότερο αναπτυγμένη μυϊκή μάζα, συνήθως έχουν υψηλότερο μεταβολικό ρυθμό. Η αύξηση της μυϊκής μάζας βοηθά έμμεσα στην καύση του σωματικού λίπους, κυρίως μέσω της αύξησης του βασικού μεταβολισμού.\nΤο σώμα συνεχίζει να καίει λίπος μετά την άσκηση καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας έτσι έχουμε άμεσο κέρδος ως προς το κάψιμο λίπους ιδιαίτερα σε περιοχές που δεν καίγεται εύκολα.\nΚατά τη διάρκεια της άσκησης παράγονται ενδορφίνες, οι επονομαζόμενες ορμόνες της ευτυχίας. Οι ενδορφίνες είναι μία από τις τρεις κύριες ομάδες ενδογενών οπιοειδών που παράγονται στον εγκέφαλο, με αντιπροσωπευτικότερη τη β-ενδορφίνη, που έχει την ισχυρότερη αναλγητική δράση.\nΠαρατηρείται μεγαλύτερη έκκριση αυξητικής ορμόνης που επιτυγχάνεται με την έντονη άσκηση. Η ορμόνη αυτή έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία και τη σωματική διάπλαση.\nΣτο κάθε μαθήμα του Σαολίν Κουνγκ Φου εφαρμόζονται βασικές αρχές προπονητικής, όπως:\nη αρχή της ατομικότητας (το ερέθισμα και η άσκηση προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες του καθενός),\nη αρχή της προοδευτικής επιβάρυνσης, και\nη αρχή της εναλλαγής του προπονητικού ερεθίσματος.\nΌταν το ερέθισμα είναι το ίδιο, τότε το σώμα βρίσκει τρόπους να προσαρμοστεί (βελτιωθεί) σχετικά γρήγορα και μετά παρατηρείται κάποια στασιμότητα. Όταν όμως το ερέθισμα αλλάζει, τότε το σώμα βρίσκεται σε συνεχή διαδικασία προσαρμογής, δηλαδή σε συνεχή βελτίωση των δυνατοτήτων του. Άρα με το συγκεκριμένο είδος προπόνησης που κάνουμε καταφέρνουμε να "ξαφνιάζουμε" το σώμα μας και έτσι να του δίνουμε νέα ερεθίσματα ανάπτυξης.\nΠολύ σημαντικό επίσης είναι ότι συμβάλει αποτελεσματικά στη βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος και στην μείωση της αρτηριακής πίεσης ενώ προκαλεί αύξηση ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα με αποτέλεσμα την αύξηση μεταφοράς οξυγόνου στο σώμα.\nΑπό εξελικτικής προσέγγισης είναι ένα είδος τέχνης που την ασκούμε χωρίς να τη βαριόμαστε, διότι απλά είναι πιο κοντά στην ανθρώπινη φύση. Το Σαολίν Κουνγκ Φου είναι το κοντινότερο είδος άσκησης στη φυσική κίνηση του ανθρώπου, η οποία επί 3 εκατομμύρια χρόνια τον διαμόρφωσε σε αυτό που είναι σήμερα. Οι ανθρώπινες δραστηριότητες στο κυνήγι, την επιβίωση, την εργασία, τη μάχη είναι μία μίξη από κινήσεις ήπιας έντασης που εναλλάσσονται με έντονες καταπονήσεις. Το να περνάμε μια ζωή προσπαθώντας να τελειοποιήσουμε μία εκρηκτική κίνηση, πχ. μία ρίψη, ή σηκώνοντας μόνο βάρη ώστε να μεγαλώσουν οι μυς, ή μόνο τρέχοντας δίωρα, είναι αφύσικο, δεν προάγει σε μέγιστο βαθμό την υγεία και είναι και πνευματικά βαρετό.\nΌσον αφορά το πνεύμα, αναμφισβήτητα διασφαλίζεται η πνευματική υγεία, αφού τονώνεται ο αυτοέλεγχος και η αυτοπεποίθηση, τόσο εντός όσο και εκτός του χώρου του μαθήματος. Το κάθε άτομο βιώνει αυξημένη πνευματική και συναισθηματική ευημερία και αποβάλλει τα νεύρα και το άγχος, διοχετεύοντας την ένταση της καθημερινότητας με ελεγχόμενο και δυναμικό τρόπο.\nΓια τις γυναίκες η ενασχόληση με το Σαολίν Κουνγκ Φου, αφενός προσφέρει αρμονική εκγύμναση του σώματος τους αναπτύσσοντας μια καλλίγραμμη σιλουέτα, αφετέρου, βελτιώνοντας τις μαχητικές τους ικανότητες, διαπιστώνουν πως είναι σε θέση να υπερασπιστούν τον εαυτό τους σε μια δύσκολη στιγμή.\nΓια όσους ταλαιπωρούνται με το άσθμα το Σαολίν Κουνγκ Φου ενδείκνυται ανεπιφύλακτα γιατί εκτός του ότι πραγματοποιείται σε κλειστό χώρο, η διαλειμματική (μικρή και μέτριας διάρκειας) μορφή της άσκησης και οι εναλλαγές των εντάσεων, ενισχύουν τους μυς που συμμετέχουν στην αναπνοή ώστε να διευκολύνεται η ροή του αέρα μέσα και έξω από τους πνεύμονες. Έτσι οι κυψέλες αφομοιώνουν ευκολότερα τον αέρα και δεσμεύουν περισσότερο οξυγόνο. Ακόμα έτσι μειώνεται και η πιθανότητα εμφάνισης άσθματος γενικά.\nΑναμφισβήτητα το Σαολίν Κουνγκ Φου συγκεντρώνει όλα τα υψηλά δεδομένα της σύγχρονης προπονητικής και θα μπορούσαμε να γράψουμε βιβλία ολόκληρα. Κι αυτό γιατί απλά δεν σταματά ποτέ… εξελίσσεται, ενσωματωμένο αιώνες μέσα στον αέναο κύκλο της ζωής, δεν έχει όρια και μέσα σε όλα αυτά που μας προσφέρει, μας δίνει την ικανότητα και τη δύναμη να μαχόμαστε και να αντιμετωπίζουμε καθημερινά τον πιο ισχυρό και άξιο αντίπαλό μας… τον ίδιο μας τον εαυτό. Ίσως τελικά η λέξη "άθλημα" να ταίριαζε πραγματικά στο Σαολίν Κουνγκ Φου γιατί το να υπερβαίνει διαρκώς κάποιος τον εαυτό του δεν μπορεί πραγματικά παρά να είναι ένας "άθλος"...\nH μελέτη - παρουσίαση έγινε από την Αναστασία Ηλία,\nΠτυχιούχος Γυμναστικής Ακαδημίας,\nστα πλαίσια μιας εκδήλωσης της σχολής,\nτον Δεκέμβριο του 2012.\nΗ κορτιζόλη προκαλεί απώλεια μυϊκής μάζας, εναπόθεση λίπους, υπεργλυκαιμία, αντίσταση στην ινσουλίνη, οστεοπόρωση, καταστολή της ανοσολογικής αντίδρασης και ελαττωμένη παραγωγή συνδετικού ιστού που μπορεί να οδηγήσει σε φτωχή επούλωση τραυμάτων. Η κορτιζόλη θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Όταν το στρες αυξάνει σε υψηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή και άνω του μέσου όρου για πολύ μεγάλο διάστημα (όπως στην κατάθλιψη), τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό είναι υψηλά και προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες, φθείροντας τον οργανισμό.\nΤο γλυκογόνο είναι αποταμιευτική ουσία των ζώων και των μυκήτων. Στα σπονδυλωτά αποθηκεύεται στο ήπαρ και στους μυς. Διασπώμενο, αποδίδει μόρια γλυκόζης που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή ενέργειας. Η αποδόμηση του γλυκογόνου (γλυκογονόλυση) ελέγχεται από δύο ορμόνες, τη γλυκαγόνη και την αδρεναλίνη.\nΜια κίνηση πλειομετρικής άσκησης χωρίζεται σε τρεις φάσεις:\nφάση ανάρτησης (συσπείρωσης)\nΈνας μυς που διατείνεται πριν από μια ομόκεντρη σύσπαση, θα συσπαστεί πιο δυνατά και πιο γρήγορα. Ένα κλασικό παράδειγμα είναι το χαμήλωμα που κάνουμε πριν από ένα κατακόρυφο ή οριζόντιο άλμα. Με το χαμήλωμα του κέντρου βάρους γρήγορα, οι μύες που συμμετέχουν στο άλμα, προς στιγμήν διατείνονται, παράγοντας έτσι μια πιο ισχυρή κίνηση.\nΗ αυξητική ορμόνη (GH) είναι προϊόν του εγκεφάλου. Εκκρίνεται από την υπόφυση και διεγείρει την αύξηση των οστών, των μυών και των ιστών. Δηλαδή η κύρια δράση της αυξητικής ορμόνης είναι η διέγερση της πρωτεϊνοσύνθεσης. Βοηθά το σώμα να ελέγχει την χρήση των πρωτεϊνών και υδατανθράκων στην διαδικασία της ανάπτυξης. Είναι ισχυρό λιποδιαλυτικό και αυξάνει την μυϊκή μάζα (γιατί κατά τη διάρκεια της πρωτεϊνοσύνθεσης, η GH ταυτόχρονα κινητοποιεί το λίπος μέσω μιας άμεσης λιπολυτικής δράσης). Τα επίπεδα της φυσικής ορμόνης είναι στο μέγιστο κατά την διάρκεια της φυσιολογικής ωριμότητας, αλλά συνεχίζει να παράγεται σε μικρότερες ποσότητες καθ’ όλη τη διάρκεια της ενηλικίωσης, ως επί το πλείστον στην διάρκεια βαθύ ύπνου.\nΗ ισομετρική άσκηση αναφέρεται σε μια άσκηση που περιλαμβάνει σταθερή έλξη ή ώθηση έναντι ενός ακίνητου αντικειμένου. Αυτό το ακίνητο αντικείμενο μπορεί να είναι το έδαφος, ο τοίχος ή μία μπάρα σταθεροποιημένη στο έδαφος. Αυτό το είδος της άσκησης επιτρέπει την μυϊκή σύσπαση με τη δύναμη να ασκείται στο ακίνητο αντικείμενο, χωρίς μεταβολή στο μήκος του μυ.\nΓια παράδειγμα, σπρώχνοντας έναν τοίχο, οι μύες συσπώνται αλλά δεν υπάρχει μεταβολή στο μήκος τους. Όταν γίνεται άρση βαρών όμως, ο δικέφαλος συσπάται και επιμηκύνεται με κάθε επανάληψη. Με την ισομετρική άσκηση, οι μύες και οι αρθρώσεις σας δεν κινούνται αλλά οι μύες εξακολουθούν να συσπώνται.\nΧαρακτηρίζονται παγκοσμίως σαν οι ορμόνες anti-stress και φυσικής αναλγησίας. Συνδεόμενες με ειδικούς νευροϋποδοχείς μπλοκάρουν το μήνυμα του πόνου στο νευρικό σύστημα χωρίς όμως να μπορούν να δρουν απεριόριστα αφού ο οργανισμός παράγει και ένζυμα (ενδορφινάσες) που μπλοκάρουν τη δράση των ενδορφινών, λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι υποφέρουν όλο και περισσότερο από πόνους καθώς γερνάνε. Οι ενδορφίνες λοιπόν όταν παράγονται επαρκώς και διαρκώς, καθιστούν πολλά όργανα του ανθρώπου υγιέστερα και γι’ αυτό χαρακτηρίζονται ως το πολυτιμότερο δώρο της φύσης στον άνθρωπο.\nΕνισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν το κυκλοφορικό. Επίσης, έχουν αντιγηραντική δράση και βελτιώνουν την μνήμη, διατηρώντας τα εγκεφαλικά κύτταρα νέα και υγιή. Συνεισφέρουν άμεσα στο αίσθημα ευτυχίας μέσα μας με το να μας μειώνουν τον πόνο και το στρες.


Tophost | online-shopping.gr\nΜετάβαση στη σελίδα της tophost...\nWeb Hosting, Reseller Hosting, Domain Names και Dedicated Hosting υπηρεσίες με 90 ημέρες εγγύηση επιστροφής χρημάτων και Extreme Support!\nΗ TopHost παρέχει πακέτα Shared Web Hosting από 3.50 ευρώ το μήνα, πακέτα για μεταπωλητές (Resellers Hosting) και Dedicated Server από 48 ευρώ, Κατοχύρωση Domain Names από 9 ευρώ και SSL πιστοποιητικά ασφαλείας από 13 ευρώ το έτος.\nΌλα τα πακέτα Shared & Reseller Hosting συνοδεύονται με 90 ημέρες εγγύηση επιστροφής χρημάτων, και η εξόφληση όλων των υπηρεσιών μπορεί να γίνει με κατάθεση σε τράπεζα, πιστωτική κάρτα ή Paypal. Επιπλέον, σε όλους τους πελάτες hosting παρέχεται δωρεάν κουπόνι διαφήμισης στο Google.\nweb hosting φιλοξενία ιστοσελίδων domains dedicated servers servers\nΕπίσκεψη στη σελίδα top.host


Ενας Νεοϋορκέζος στο Ναύπλιο | Έντυπη Έκδοση | Έντυπη Έκδοση Ελευθεροτυπίας\nΣυζητώντας με τον εικαστικό Μαρκ Χατζηπατέρα, στη μεγάλη ατομική έκθεσή του στο «Φουγάρο»\n«Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, οι κοινωνίες και οι άνθρωποι καθοδηγούνται από προωθούμενα πρότυπα και αντίστοιχα συμφέροντα» * «Παρά την άνοδο της Χρυσής Αυγής, αρνούμαι να αποδεχτώ ότι οι Ελληνες είμαστε ρατσιστές. Θα ήταν και αυτό ένα είδος ρατσισμού. Τους παίρνει σβάρνα όλους»\nΜεσημέρι Σαββάτου και στο Ναύπλιο οι θερμοκρασίες επιμένουν ψηλά. Στο «Φουγάρο», το παλιό εργοστάσιο που τα τελευταία χρόνια έχει μεταβληθεί σε έναν ιδιαίτερο χώρο ψυχαγωγίας και πολιτισμού, άνθρωποι διαφορετικής ηλικίας φαίνεται να αδιαφορούν στον πειρασμό της θάλασσας και αναμένουν, στα αίθρια και τα καφέ, τα εγκαίνια μιας έκθεσης που ξεπερνά κατά πολύ τα δεδομένα μιας επαρχιακής πόλης. Διασχίζοντας τους γνώριμους χώρους του «Φουγάρου» και ελάχιστα λεπτά πριν από το επίσημο άνοιγμα της έκθεσης, συναντήσαμε τον Ελληνα εικαστικό Μαρκ Χατζηπατέρα.\nΕνας κοσμοπολίτης, που παρά τη διαδρομή του στο χώρο των Τεχνών μάς προσφέρει με προσήνεια και χαρακτηριστική απλότητα μια προσωπική ξενάγηση στο εικαστικό του σύμπαν, που απλώνεται σε περισσότερα από 300 τετραγωνικά μέτρα. Μια περιδιάβαση στη μεγαλύτερη ατομική έκθεσή του μετά το 2008 και παράλληλα μία συζήτηση για την Τέχνη και την ελληνική πραγματικότητα. Την απόφασή του να αφήσει τη Νέα Υόρκη και να επιστρέψει στα πάτρια εδάφη. Την Ελλάδα της Τέχνης που δεν υποκύπτει σε οικονομικές δυσχέρειες και φαινόμενα ρατσισμού. Μια χώρα που κάποτε «υπήρξε τριτοκοσμική».\nΣτο άνοιγμα της έκθεσης αντικρίσαμε περισσότερα από 100 γλυπτά μικρών και μεγάλων διαστάσεων να στεφανώνονται από επιτοίχιες μονοτυπίες και να δομούν έναν ξεχωριστό πολιτισμό σε εξέλιξη. Ανθρωπόμορφα πλάσματα που φέρουν το διακριτικό φορτίο της ζωτικής τους αύρας, αλλά και υβριδικές κατασκευές μεταξύ μουσικού οργάνου και μηχανής, που αντλούν τη ζωτικότητά τους από τον υπαινιγμό της ανθρώπινης παρουσίας. Με αφαίρεση που εκκινεί από το πρωτόγονο και αρχετυπικό και φτάνει μέχρι το εξπρεσιονιστικό και φουτουριστικό, οι γλυπτικές κατασκευές του Μαρκ Χατζηπατέρα απεκδύονται καθετί επίκτητο και εισάγουν τον επισκέπτη σε μια διαδικασία ενδοσκόπησης και αυτογνωσίας. Μας φέρνουν σε επαφή με έναν κόσμο εναργή και αυθύπαρκτο, που συνιστά την απόλυτη ετερότητα και μας καλεί να τον κατανοήσουμε. Ενας κόσμος που συνδυάζει το απόκρυφο με το κωμικό και το παιγνιώδες με το ανεικονικό. Μία φανταστική πολιτεία ανοιχτή σε ερμηνείες και ανασυνθέσεις.\n- Τα έργα σας προσομοιάζουν σε υβριδικούς οργανισμούς, καθώς και σε αντίστοιχα αντικείμενα. Σε τι αποσκοπεί αυτή η συζυγία;\n«Θα έλεγα ότι παραπέμπουν στη φύση και σε ποικίλες μορφές που εκκινούν από αυτή. Εξάλλου, ό,τι κάνει ο άνθρωπος παραπέμπει στη φύση. Ολα επικοινωνούν και όλα συσχετίζονται. Και όχι μόνο οι άνθρωποι και τα ζώα. Ακόμη και τα ανθρώπινα έργα. Αψυχα πράγματα υπονοούν ζωή. Μια άδεια καρέκλα πάντα θα υπαινίσσεται την ανθρώπινη παρουσία».\n- Δίπλα στα γλυπτά πλάσματά σας βλέπουμε τα τοτέμ τους. Τις θεότητες που υποτίθεται ότι έχουν δομήσει και μάλιστα αποτυπώνουν τη δική τους μορφή σε μεγέθυνση. Σε τι εξυπηρετεί αυτό το στοιχείο αυτοαναφορικότητας;\n«Συνιστούν μια εξέλιξη αισθητική αλλά και εννοιολογική. Παίζοντας με το κέντρο βάρους και παρουσιάζοντάς τα ετοιμόρροπα, δίνω στα υπόλοιπα γλυπτά κίνηση. Σε εννοιολογικό επίπεδο, ήθελα πρωτίστως να εκφράσω ότι ο άνθρωπος, την ίδια στιγμή που φαίνεται ευάλωτος, είναι σε θέση να αντιπαλέψει τα πάντα. Μπορεί να φαινόμαστε ετοιμόρροποι συναισθηματικά, αλλά μέσα μας κρύβουμε τεράστια ψυχικά αποθέματα. Το μόνο που οφείλουμε είναι να ανακαλύψουμε αυτή την εσωτερική δύναμη και να τη φέρουμε στην επιφάνεια. Τα πλάσματά μου από την άλλη είναι σαν κι εμάς. Εχουν κι εκείνα τους θεούς τους, που τους έχουν φέρει στα μέτρα τους. Στη μορφή τους. Με ελαττώματα, εγωισμούς και όλα τα εγγενή χαρακτηριστικά τους».\n- Η αφαιρετική, σχεδόν αρχετυπική φόρμα τους, καλύπτεται από γυαλιστερή επιφάνεια. Τι εξυπηρετεί αυτή η αντίθεση;\n«Πράγματι, αυτή τη στιγμή είναι βαμμένα με συγκεκριμένους κωδικούς χρωμάτων από αντίστοιχες μάρκες αυτοκινήτων. Πρόκειται για ένα σχόλιο στις αξίες και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που τείνουν να ενοποιηθούν. Ενα σχόλιο στην αδυναμία του ανθρώπου να πλάσει έναν ανεξάρτητο χαρακτήρα και να αυτοπροσδιοριστεί. Σήμερα περισσότερο από ποτέ οι κοινωνίες και οι άνθρωποι καθοδηγούνται από προωθούμενα πρότυπα και αντίστοιχα συμφέροντα. Δεν σας κρύβω ότι αρχικά με έλκυε η ιδέα να τα επιχρυσώσω και να καταφέρω να τα βάλω σε ένα πολυτελές οίκημα, προκειμένου να σατιρίσω την υψηλή κοινωνία. Θα ήταν μια όμορφη αντίθεση η ποπ αισθητική και το έως ένα σημείο καρτουνίστικο των μορφών τους να επικαλύπτονταν με χρυσό. Η ματιά μου βέβαια ναι μεν είναι κριτική προς την κοινωνία, αλλά γίνεται με δεκτικότητα και αγάπη».\n- Δεδομένου και του αυξανόμενου ρατσισμού που παρατηρείται στη χώρα μας, μήπως ήταν και ένα σχόλιο στην ανοχή της διαφορετικότητας;\n«Βέβαια. Τα πλάσματά μου είναι εντελώς διαφορετικά μεταξύ τους, σχεδόν άφυλα, αλλά όλα συνδιαλέγονται. Αποπειρώνται να επικοινωνήσουν. Εκπέμπουν από χωνιά και από σωλήνες την ίδια στιγμή που καταβάλλουν προσπάθεια να αντιληφθούν. Αποτυπώνουν τη βασική ανάγκη του ανθρώπου να επικοινωνεί, να κατανοεί και εν τέλει να συνυπάρχει ακόμη και με κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτόν. Είναι θεμιτό να μάχεσαι και να διαφωνείς, αλλά πάντα με διάθεση να έρθεις εγγύτερα στον άλλο. Πρέπει να καταλάβουμε ότι η ύπαρξη και η κατανόηση της διαφορετικότητας μόνο θετικό αντίκτυπο έχουν στις ζωές των λαών. Ανοίγουν νέες οδούς και προοπτικές».\n- Από την εμπειρία σας στην πολυπολιτισμική Νέα Υόρκη, πώς αντιλαμβάνεστε τα φαινόμενα ρατσισμού στην Ελλάδα;\n«Ξέρετε, η Νέα Υόρκη γεννήθηκε και αναπτύχθηκε μέσα σε αυτή την πολυπολιτισμικότητα και εκεί ενσωματώθηκαν όλες οι φυλές του κόσμου. Οταν πήγα στα 28 μου -όπου τελικά έμεινα 20 χρόνια- μέσα σε ελάχιστους μήνες ένιωσα πιο αποδεκτός απ' ό,τι στην Αγγλία όπου γεννήθηκα και μεγάλωσα. Παρά την άνοδο της Χρυσής Αυγής, αρνούμαι να αποδεχτώ ότι οι Ελληνες είμαστε ρατσιστές. Θα ήταν και αυτό ένα είδος ρατσισμού. Τους παίρνει σβάρνα όλους. Είναι σαν να λέμε ότι όλοι οι δημόσιοι υπάλληλοι είναι τεμπέληδες. Εστω και ένας από αυτούς να δουλεύει, πώς μπορεί ύστερα να υπερασπιστεί τον εαυτό του μπροστά σε αυτή τη γενίκευση; Θέλω να βλέπω τη θετική πλευρά. Τα νέα παιδιά που γνωρίζω -και αποδέχονται το διαφορετικό- ελπίζω ότι θα αποτελέσουν την αρχή για κάτι καλύτερο».\n- Πώς πήρατε την απόφαση να επιστρέψετε μόνιμα στην Ελλάδα;\n«Τα παιδιά μου γεννήθηκαν στην Αμερική. Πέρα από το γεγονός ότι επιθυμούσα να είναι πολίτες του κόσμου, ήθελα να μάθουν σωστά ελληνικά και να διαμορφώσουν και εθνική ταυτότητα».\n- Πόσο έχει επηρεάσει η οικονομική κρίση έναν χώρο τόσο ιδιαίτερο όσο η σύγχρονη τέχνη;\n«Υπάρχει έντονο δημιουργικό δυναμικό. Πάντα υπήρχε και θα συνεχίσει να υπάρχει, ανεξαρτήτως οικονομικών δυσχερειών».\n- Η έλλειψη χρημάτων θεωρείτε ότι δεν επηρεάζει τους δημιουργούς;\n«Το βέβαιο είναι ότι επηρεάζει το εμπόριο Τέχνης, καθώς και κάποιες αναθέσεις, υποτροφίες ή χρηματοδοτήσεις. Οι δημιουργοί όμως θα εξακολουθούν να εκφράζονται. Η διάθεση και η ανάγκη έκφρασης και δημιουργίας θα παραμένουν άσβεστες. Δεν στερεύουν οι αληθινοί δημιουργοί. Από την άλλη όμως και η διάθεση των έργων Τέχνης είναι μια σημαντική πτυχή και ελπίζω ότι οι έμποροι Τέχνης θα καταφέρουν να αντεπεξέλθουν σε αυτές τις δύσκολες συγκυρίες».\n«Είμαι βέβαιος ότι θα βγούμε από αυτή την κατάσταση. Οχι επειδή το λένε οι κυβερνώντες, αλλά γιατί έτσι είναι η ζωή. Ολα είναι παροδικά. Και οι μέρες της ευμάρειας και της ένδειας. Η Ελλάδα έχει περάσει μεγαλύτερη φτώχεια και στο πρόσφατο παρελθόν θα μπορούσε κάποιος να πει ότι υπήρξαμε μια τριτοκοσμική χώρα».\n- Πιστεύετε στην αποκέντρωση της Τέχνης;\n«Οχι μόνο στην αποκέντρωση της Τέχνης αλλά στην αποκέντρωση γενικότερα. Δεν μπορεί η μισή Ελλάδα να κατοικεί στην Αθήνα. Χαίρομαι ιδιαίτερα που πραγματοποιώ εδώ την έκθεσή μου. Ενα κόσμημα για την περιοχή που έγινε με αγάπη και φροντίδα και που απ' ό,τι αντιλαμβάνομαι έχουν αγκαλιάσει όλοι . Αξίζει να υποστηρίξουμε τέτοιες προσπάθειες. Οι σημαντικές εκθέσεις που λαμβάνουν χώρα το καλοκαίρι στα νησιά πρέπει να απλωθούν και στην υπόλοιπη ηπειρωτική Ελλάδα».\n- Τι σχεδιάζετε για το μέλλον;\n«Και να σας έλεγα, δεν θα πραγματοποιηθεί. Οποτε σχεδιάζω κάτι, τα πάντα ανατρέπονται (γέλια). Ο δημιουργός λαμβάνει ποικίλα ερεθίσματα και αλλάζει σχέδια διαρκώς. Ξεκινάς να πας κάπου και καταλήγεις αλλού. Μόνο μια στιγμή αρκεί για να σου αλλάξει τα σχέδια. Αυτή τη στιγμή περιμένω να δω πώς θα κυλήσει αυτή η έκθεση».\n- Πόσο επηρεάζει το κατοπινό έργο σας η επαφή που έχετε με τον κόσμο σε μια ατομική έκθεσή σας;\n«Είναι, θα λέγαμε, μια ξεχωριστή δημιουργική διαδικασία. Βγαίνεις από την περιχαράκωση του εργαστηρίου και συζητώντας με τον κόσμο αντιλαμβάνεσαι νέες πτυχές του έργου σου. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι ο καλλιτέχνης οφείλει να δημιουργεί σε πλήρη ταύτιση με το κοινό. Σίγουρα όμως οφείλει να το αφουγκράζεται».\nΗ ατομική έκθεση του Μαρκ Χατζηπατέρα στο «Φουγάρο» (Ασκληπιού 98, Ναύπλιο) θα ολοκληρωθεί στις 3 Αυγούστου. Επιμέλεια: Φλωρίκα Π. Κυριακοπούλου και Μαρκ Χατζηπατέρας.


Οικονομία24: Κυριακή ΣΤ Ματθαίου - Μεγάλα τα της πίστεως κατορθώματα\nΤην θεραπεία του παραλυτικού του σημερινού Ευαγγελικού Αναγνώσματος από τον Θεάνθρωπο Κύριό μας Ιησού Χριστό στην Καπερναούμ την αφηγούνται οι δύο Ευαγγελιστές Ματθαίος και Λουκάς.\nΣτη διήγησι του ίδιου θαύματος υπάρχουν κάποιες διαφορές μεταξύ των δύο\nΕυαγγελιστών, οι οποίες βέβαια δεν πρέπει να εκληφθούν σαν διαφωνία και αντιθέσεις που αναιρούν την αλήθεια.\nΟ εκατόνταρχος της Καπερναούμ, ο εθνικός «προάγει» προωθεί, τους χριστιανούς στη Βασιλεία του Θεού. Γι᾽αυτό ο ιερός Χρυσόστομος με τέτοια λόγια μας προτρέπει σε μίμησι.\n«Ας ακούσωμε όσοι πρόκειται να υποδε-χθούμε τον Χριστό… Ας ακούσωμε και ας ζηλέψουμε (με την καλή έννοια) και ας το δεχθούμε με σπουδή» Πότε; όταν θα κοινωνήσωμε. Τότε πρέπει να αισθανόμαστε την αναξιότητά μας, αλλά πάντως και να κοινωνήσωμε.\nΔεν αφορά μόνον εις τον Ισραήλ η προειδοποίησις αυτή. Κατά τον ίδιον τρόπον εκπίπτουν της βασιλείας όσοι αποδεικνύονται ανάξιοι των θείων επαγγελιών, όσοι κατέχουν την αλήθειαν του Θεού “εν ευδοκία”.\nΟ Ιούδας είχε θέσιν μεταξύ των δώδεκα Αποστόλων και είχε λεχθή και περί τούτου το “καθίσεσθε και υμείς επί δώδεκα θρόνους κρίνοντες τας δώδεκα φυλάς του Ισραήλ”, αλλά παρά ταύτα εύρεν εις αυτόν και εξ αιτίας αυτού εκπλήρωσιν η προφητεία εν τοις Ψαλμοίς η λέγουσα· “γενηθήτω η έπαυλις αυτού έρημος και μη έστω ο κατοικών εν αυτή” και “την επισκοπήν αυτού λάβοι έτερος”.\nΚαι περί της Εκκλησίας δεν είπεν ο Κύριος ότι “πύλαι άδου ου κατισχύσουσιν αυτής”, πολλοί δε εξ ημών ακούσαντες τον λόγον τούτον επαναπαύονται, επειδή νομίζουν ότι δια την επαγγελίαν ο Θεός οπωσδήποτε δεσμεύεται απέναντι των ανθρώπων. Αλλ᾽η Εκκλησία μεν πράγματι δεν θα ηττηθή ποτέ και δεν θα γνωρίση θάνατον, αλλ᾽αλλοίμονον εις εκείνους, όχι μόνον που την διώκουν αλλά και εξ αιτίας των οποίων διώκεται η Εκκλησία.\nΕίναι κυρίως αυτοί που δεν της προσφέρουν τίποτε, αλλά την ζημιώνουν με το να έχουν κολλήσει εις αυτήν δια την ασφάλειαν και την άνεσίν των. Αλλ᾽ούτε οι εντός της Εκκλησίας ας επαναπαύωνται, ότι τάχα δεν είναι δυνατόν να εκβληθούν ούτε οι εκτός αυτής ας περιπίπτουν εις απόγνωσιν, ως εάν δεν θα ήτο δυνατόν να εισέλθουν».\nΈνας όγκος αναπτύχθηκε στο στήθος της και διαρκώς μεγάλωνε. Η μητέρα της, η αγία Εμμέλεια, καθώς και οι αδελφές της μονής της, την προέτρεπαν και την παρακαλούσαν να καλέσουν γιατρό.\nΑυτό όμως η ηγουμένη ήθελε οπωσδήποτε να το αποφύγη.\nΤο να αποκαλύψη σε ξένα μάτια το σώμα της το θεωρούσε κακό, χειρότερο από τον καρκίνο. Από την άλλη μεριά, όσο οι υποτακτικές της μάθαιναν ότι ο όγκος πλησιάζει στην καρδιά, τόσο την ικέτευαν να ζητήσουν την βοήθεια γιατρού, αφού η ιατρική από τον Θεό αποκαλύφθηκε στους ανθρώπους.


Νίκησε 1-0 τη Σεντ Γκάλεν η ΑΕΚ και πέρασε – The Panhellenic Post\nΗ εικόνα της ΑΕΚ ήταν προβληματική στα πρώτα λεπτά της αναμέτρησης, η οποία πραγματοποιήθηκε κάτω από αντίξοες καιρικές συνθήκες, οι οποίες βάρυναν τον αγωνιστικό χώρο. Η Ένωση δέχτηκε πίεση από τους Ελβετούς, οι οποίοι έπαιξαν γρήγορο passing game και δημιούργησαν επικίνδυνες καταστάσεις. Βρήκαν μπροστά τους έναν πολύ καλό Τσιντώτα, ο οποίος έκανε σημαντικές αποκρούσεις με κορυφαία αυτή στο 4′ όπου έδιωξε σε κόρνερ εξ επαφής λανθασμένο γύρισμα του Ινσούα. Είκοσι λεπτά αργότερα ο Γκιγεμενό τέσταρε τα αντανακλαστικά του.\nΜέχρι τη συμπλήρωση του μισάωρου και τη βροχή να συνεχίζεται με τον ίδιο ρυθμό, οι κιτρινόμαυροι δεν μπορούσαν να κάνουν ούτε τα βασικά. Αδυνατούσαν να αλλάξουν σωστά τη μπάλα και να δημιουργήσουν προϋποθέσεις μπροστά. Από το 30′ και μετά όμως άρχισαν να μπαίνουν στο ματς και να γίνονται απειλητικοί. Στο 32′ η κεφαλιά του Λιβάγια ύστερα από εκτέλεση φάουλ του Κρίστισιτς πέρασε μισό μέτρο πάνω από το αριστερό «Γ» της εστίας! Τέσσερα λεπτά αργότερα, ο Ανσαριφάρντ έβγαλε κάθετη στον Ολιβέιρα που προσπάθησε να σκοράρει από πολύ πλάγια, αλλά ο Ατί-Ζιγκί έδιωξε με τα πόδια σε κόρνερ.\nΟι τελευταίες καλές στιγμές του πρώτου ημιχρόνου είχαν κιτρινόμαυρη απόχρωση. Στο 39’το παράλληλα γύρισμα του Βασιλαντωνόπουλου δημιούργησε μπελάδες στην άμυνα της Σεντ Γκάλεν, δεν βρέθηκε όμως κάποιος συμπαίκτης του και δη ο Ολιβέιρα στην πορεία της μπάλας, για να την σπρώξει προς τα δίχτυα. Στο 42′ το δυνατό εκτός περιοχής σουτ του Σιμόες έφυγε για λίγο άουτ.\nΤΟ ΠΗΡΕ ΠΑΝΩ ΤΟΥ Μπορεί με το γκολ του Ολιβέιρα η ΑΕΚ να πήρε το εισιτήριο της πρόκρισης, ο Τσιντώτας όμως ήταν αυτός που την κράτησε όρθια, αποσοβώντας τους κινδύνους. Ο Έλληνας τερματοφύλακας είναι ο MVP της αναμέτρησης.\nΓΙΝΑΜΕ ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ Με τον Βασιλαντωνόπουλο στην αρχική σύνθεση και σε ρόλο δεξιού μπακ παρέταξε την ΑΕΚ ο Μάσιμο Καρέρα στο Σεντ Γκάλεν. Στο τέρμα ήταν ο Τσιτώντας, αριστερό μπακ ο Ινσούα και στόπερ ο Τσιγκρίνσκι με τον Σβάρνα. Στα χαφ ο Σιμόες ήταν ο ανασταλτικός μέσος με τον Κρίστισιτς και τον Μάνταλο να παίζουν μπροστά του. Στην αριστερή πτέρυγα βρέθηκε ο Λιβάγια, στη δεξιά ο Ανσαριφάρντ και μοναδικός προωθημένος ήτανο Ολιβέιρα.\nΗ ΦΑΣΗ Η απόκρουση του Τσιντώτα στο 4′.\nΣΟΥ ΣΦΥΡΙΖΩ… Η διαιτησία του Ερνάντες δεν παρουσίασε πρόβλημα. Οι Ελβετοί πάντως διαμαρτυρήθηκαν για το πέναλτι υπέρ του Ολιβέιρα.ΜΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΟΥΣΙΑ Η ΑΕΚ προκρίθηκε στα πλέι οφ του Europa League, όπου θα αντιμετωπίσει τη Βόλφσμπουργκ, η οποία καθάρισε με 2-0 τη Ντάσνε


Parisian Patisserie, Essendon - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nParisian Patisserie, Essendon\nΝο 1 από 1 Επιδόρπιο - EssendonΝο 13 από 93 Μέρη Για Φαγητό - Essendon\n19 Keilor Rd, Essendon, Moonee Valley, Βικτόρια 3040, Αυστραλία\nΤο Παρίσι σε Essendon: αξίζει μια επίσκεψη ή δέκα!\nΑυτό είναι ένα πολύ καλό στο ζαχαροπλαστείο της Essendon που αξίζει μια επίσκεψη ή δέκα. Το φάσμα των κέικ και savories είναι πολύ καλό, αλλά το φάσμα είναι περιορισμένα. Τι είναι υπάρχει πολύ υψηλή ποιότητα αλλά μετά από μερικές φορές γίνεται trifle επαναλαμβανόμενες λειτουργίες. Αλλά...επαναλαμβάνω συνεχώς. Ο καφές είναι εξαιρετικός και το ενθουσιώδες προσωπικό είναι σε θέση να διαχειρίζονται το μεγάλο πλήθος που έρχεται. Ελέγξτε τις εργάσιμες ώρες πριν πάτε επειδή είναι κάπως περιορισμένη. Αυτό θα ήταν ένα ξενοδοχείο πέντε αστέρων εμπειρία με μια ευρύτερη επιλογή προσφορές και περισσότερο φιλική προς τον πελάτη τις εργάσιμες ώρες. Αν έρχεστε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, κανένα πρόβλημα.Περισσότερα\nΘαυμάσιο κέικ και γλυκά ... αλλά δεν εμφανίζονται τιμές!\nΩς καταναλωτής θέλω να ξέρω τι ουσιαστικά κάτι που πρόκειται να μου κόστισε έτσι ώστε όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια επιλογή των εμπορευμάτων . . . αλλά δεν εμφανίζονται οι τιμές. . . Πιστεύω ότι είναι λίγο αντιμετωπίζει πρέπει να χρειαστεί να ζητήσουμε τις τιμές...και να απαντηθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθάνονται σαν ένας ανόητος που ζητούμε! ! ! Το προϊόν τους είναι εξαιρετική ποιότητα και το συνιστώ ανεπιφύλακτα.Περισσότερα\nΕπισκέπτομαι αυτό ζαχαροπλαστείο εδώ και πολλούς μήνες. Τσίζ κέικ τους είναι να πεθαίνουν. Καλό καφέ. Λατρεύω τη κάσταρντ ντόνατ.\nΤο Best έξω από το Παρίσι!\nΑπλά το καλύτερο γαλλικά αρτοσκευάσματα είχε θέα έξω από το Παρίσι ... Τα πάντα είναι φρέσκα ψημένα σε απόθεμα κάθε μέρα και τα γούστα εκπληκτικό. Το Almond κρουασάν είναι ένας από τους αγαπημένους μου αλλά το petite κέικ σερβίρονται επίσης φανταστικά. Επίσης σερβίρουν καλό καφέ...και διαθέτουν μεγάλο καθίστε περιοχή ... Μπείτε νωρίς, μολονότι αρκετοί από τους κέικ/αρτοσκευάσματα πωλούν πριν από το μεσημέρι!Περισσότερα\nΈτσι λοιπόν γαλλικού petite\nΕίχε απογευματινό τσάι εδώ με ένα φίλο, έχουμε σήμερα εδώ συχνά καθώς ζούμε το παριζιάνικου στυλ υπέροχη ατμόσφαιρα, μουσική, το φαγητό και η συνολική ρύθμιση λατρεύω το ψωμί. Συνιστάται ανεπιφύλακτα\nΕπίγειος παράδεισος για κέικ και γλυκά λάτρεις της φύσης\nΤηλεφώνησα στο για καφέ και κρουασάν αμυγδάλου και l μπορεί να πω μόνο δύο από αυτές ήταν εκπληκτικά. Μια ωραία ποικιλία από γαλλικά κέικ και άλλα γλυκίσματα έτσι l θα πρέπει να επιστρέψουμε φυσικά να δοκιμάσετε πάνω από εκεί υπέροχη συλλογή. Το cafe μου θυμίζει...το Παρίσι όλο λευκό σε μαύρο και λευκό εικόνες και γαλλικό στιλ χώρο καθιστικού. Έχουν υπαίθριο καθιστικό, καθώς επίσης.Περισσότερα\nΤα γλυκά εδώ είναι πραγματικά υπέροχο, που πραγματοποιήθηκαν από εμπειρογνώμονα ζαχαροπλαστικής μάγειρες. Έχουμε κηρύγματα παριζιάνικο Patissersie αρκετές φορές, και ανέκαθεν ιδιαίτερα εντυπωσιασμένος από την ποιότητα της προσφοράς. Δεν θα βρείτε καλύτερα στο Παρίσι. Το καφέ είναι επίσης καλά. Το κόστος είναι περίπου κανονική για αυτή...τη μορφή cafe.Περισσότερα\nΠρώτη επίσκεψη. Ήσυχο, διακριτική και γρήγορη εξυπηρέτηση. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα. Ομοιότητες με σικ γαλλικά καφέ. Χώρος στάθμευσης σε κοντινή απόσταση.\nΑναμνήσεις του Παρισιού\nΤο πεντανόστιμο ζαχαροπλαστείο και νόστιμο μπαγκέτες υπενθύμιση του μεγάλου μακρινά ταξίδια στο εξωτερικό. Μια χαλαρή brunch ήταν ένας υπέροχος τρόπος για να χαλαρώσετε έπειτα από μια πολυάσχολη εβδομάδα.\nΜια καλή ποικιλία από φρεσκοψημένα ψωμιά, κέικ και γλυκά. Κρουασάν, σφολιάτες και νόστιμα σάντουιτς. Εξαιρετική εξυπηρέτηση, πάντα με το χαμόγελο. Πηγαίνετε εκεί νωρίς καθώς συχνά να πωλούν!\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Parisian Patisserie και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΔιεύθυνση: 19 Keilor Rd, Essendon, Moonee Valley, Βικτόρια 3040, Αυστραλία\nΑριθμός τηλεφώνου: +61 3 9379 3815


Προσόψεις ρολογιού για το Wear OS\nNtemos Dimitris - Kokkoras FotisΧάρτες και πλοήγηση\nΜε την εφαρμογή fuelGR για Android μπορείτε να δείτε σε χάρτη τα πρατήρια και τις τιμές καυσίμων στην Ελλάδα. Η εφαρμογή λαμβάνει δεδομένα με βάση τη γεωγραφική θέση της συσκευής (χρησιμοποιεί το GPS της συσκευής) ή με υπόδειξη της περιοχής πάνω στο χάρτη. Επιπλέον μπορείτε να ορίσετε τύπο καυσίμου, εταιρίες και παλαιότητα τιμών. Παρέχονται πληροφορίες για βενζίνη (όλων των τύπων), πετρέλαιο κίνησης και θέρμανσης, υγραέριο καθώς και φυσικό αέριο. Επίσης μπορείτε να δείτε ιστορικό τιμών για κάθε πρατήριο σε μορφή γραφήματος.\nΟι χρήστες μπορούν να αξιολογήσουν τα βενζινάδικα ως προς την ποιότητα καυσίμου, την εξυπηρέτηση και την εγκατάσταση.\nΤο fuelGR είναι η μόνη εφαρμογή με εμπλουτισμένο σετ δεδομένων και χειροκίνητα επιβεβαιωμένες θέσεις για πάνω από το 93% των πρατηρίων. Ως αποτέλεσμα μπορείτε να δείτε μέχρι και φωτογραφίες των πρατηρίων (διαμέσου Google StreetView) ή να ζητήσετε οδηγίες μετάβασης προς αυτά. Για όσα πρατήρια δεν είναι γνωστή η θέση τους, παρέχεται μέσα στην εφαρμογή η δυνατότητα να υποδείξετε εσείς τη σωστή θέση, συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση της υπηρεσίας για όλους τους χρήστες.\n- Τοποθεσία: Απαιτείται για αυτόματη λήψη δεδομένων με βάση τη γεωγραφική σας θέση, για υπολογισμό διαδρομής (πλοήγηση) προς το πρατήριο, για εκτίμηση απόστασης από το πρατήριο και για εκτίμηση επιβάρυνσης μετάβασης προς το πρατήριο. Μπορείτε να την απενεργοποιήσετε, θυσιάζοντας όμως όλες τις παραπάνω λειτουργίες.\n-Αλλαγή της ονομασίας του καυσίμου "Αμόλυβδη 100" σε "Αμόλυβδη 98/100" επειδή τώρα περιέχει και καύσιμα 98 οκτανίων\n-Ενημέρωση διάφορων εικόνων/λογότυπων\n-Διάφορες εσωτερικές βελτιώσεις\nΒρείτε βενζινάδικα με τον αριθμό 1 ● Κοντά και οπουδήποτε στον κόσμο\nΔημόσιο σύστημα ποδηλάτων στη Βουδαπέστη\nΣυλλέξτε τουριστικές γραμματόσημα και αυτοκόλλητα, καθοδηγεί την καθημερινή τουριστική σας στο τηλέφωνό σας.\nΟ Spitogatos είναι η #1 υπηρεσία αναζήτησης αγγελιών ακινήτων στην Ελλάδα.\nΝέα εφαρμογή, νέες ταξιδιωτικές εμπειρίες!\nΠερισσότερα από Ntemos Dimitris - Kokkoras Fotis\nfuelCY - φούλαρε έξυπνα\nΤιμές καυσίμων και πρατήρια στην Κύπρο (βενζίνη, πετρέλαιο, υγραέριο, κηροζίνη).


Ε.Κ.Φ. ΔΡΑΣΙΣ-Κ.Ε.Σ.: 25η Μαρτίου 1821\nΗμέρα αρετής και τόλμης! Ημέρα που δικαιολογεί ίσως περισσότερο από ποτέ το πατριωτικό σου σκίρτημα και την εθνική σου περηφάνια! Ημέρα που σε διδάσκει να πολεμάς μέχρι θανάτου για την Λευτεριά ατρόμητα και αμείλικτα! Η ημέρα που ένας ολιγάριθμος λαός ξεφτίλισε μια αχανή αυτοκρατορία!\nΣτην εποχή των πολυεθνικών αυτοκρατοριών και του στραγγαλισμού κάθε ιδέας αυτοδιάθεσης, υψώνεται στα Καλάβρυτα το Λαβάρο της Επανάστασης και η Εκκλησία ευλογεί τα όπλα. Και ξεκινά η εποποιία του Κολοκοτρώνη, του Διάκου, του Παπαφλέσσα, του Νικηταρά και τόσων άλλων που έδωσαν μέχρι και την τελευταία ρανίδα του αίματός τους για την ιδέα της Ελεύθερης Ελλάδος. Η Επανάσταση που θα εμφυσήσει όλους τους εξαναδραποδισθέντες λαούς να ξεσηκωθούν. Η ιστορική αυτή στιγμή που θα αλλάξει τους χάρτες της εποχής.\nΤέσσερις αιώνες σκλαβιάς και προσπάθειας αφελληνισμού και αποχριστιανισμού δεν στάθηκαν ικανοί να αφομοίωσουν τους Έλληνες και να τους πείσουν να ξεπουλήσουν το πανανθρώπινο δικαίωμα της Λευτεριάς. Αυτούς που δεν διαπραγματεύτηκαν ποτέ την Απελευθέρωσή τους, παρά τα ελκυστικά ανταλλάγματα του κατακτητή. Μας το θυμίζει το Βαλτέτσι, η Αλαμάνα, το Δραγατσάνι και τα Ψαρά. Δεν ξεχνάμε φυσικά και την βαρβαρότητα των Οθωμανών στη Χίο, το Μεσολόγγι και την Κωνσταντινούπολη σε όσους προτίμησαν να παραδώσουν στα παιδιά τους και τα παιδιά των παιδιών τους μια πατρίδα απαλλαγμένη από κατακτητές και μουσουλμάνους. Περήφανοι όλοι με γενναία καρδιά πολεμούσαν για την Λευτεριά.\nΟ Ελληνισμός έχει να επιδείξει δαψιλή παραδείγματα αρετής, ανδρείας και αγώνων. Τιμούμε τον ξεσηκωμό των Ελλήνων κατά των Τούρκων. Γιορτάζουμε τη Νίκη του Σταυρού κατά της Ημισελήνου. Εμπνεόμαστε από την επικράτηση του πολιτισμού κατά της βαρβαρότητας. Διδασκόμαστε από την αυταπάρνηση και τις θυσίες των Ελλήνων για Λευτεριά και διαμηνύουμε στους απογόνους του Νενέκου πως δεν θα πάψουμε ποτέ να αγωνιζόμαστε για Απελευθέρωση - Αυτοδιάθεση - Ένωση.\n"Ώ παίδες Ελλήνων, ίτε ελευθερούτε πατρίδ’ ελευθερούτε δε παίδας, γυναίκας,\nθεών τε πατρώων έδη, θήκας τε προγόνων νυν υπέρ πάντων αγών."


17 τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά! – Diatrofi-News.gr\nHome / Δίαιτα / 17 τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά!\n17 τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά!\nΠροηγούμενο Κάρδαμο και τα οφέλη του!\nΕπόμενο 5 Τρόφιμα για κάψιμο λίπους!


2-3 Απριλίου: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ στην Δημοτική Αγορά της Κυψέλης - elamazi.gr\nαπό giorgos 30/03/2022, 11:08 πμ 319 Views 0 Comments\nΣτις 2 & 3 Απριλίου η Δημοτική Αγορά της Κυψέλης γίνεται «γιορτινή» και προσκαλεί μικρούς αλλά και μεγάλους φίλους, σε ένα διήμερο φεστιβάλ αφιερωμένο στο παιδικό βιβλίο, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου.\nΤο κοινό θα έχει την ευκαιρία να εξερευνήσει τις πλούσιες συλλογές των εκδόσεων Μικρός Ήρως, Μάρτης, Brainfood, Καλειδοσκόπιο, Κλειδάριθμος, Άπαρσις, Υδροπλάνο, Πάπυρος, Key Books, Ποταμός, Παπαδόπουλος και Κονδύλι. Στο Φεστιβάλ θα παρευρεθούν επίσης η Κορίννα Καρκανίδου με κάποιες αυτοεκδόσεις αλλά και η συγγραφέας του “Karolina Book Series” Πενέλοπε Βάσκες Χατζηλύρα, από τις Εκδόσεις ΑΣΤΑΜΑΝ.\nComics για τους λάτρεις της 9ης τέχνης και επιλεγμένα χειροποίητα παιχνίδια Ελλήνων κατασκευαστών όπως οι Αεικίνητον και Beaver’s wooden toys με ξύλινα μοναδικά κομμάτια, vintage και Lego, καθώς και αγαπημένα puzzles για δυνατούς παίχτες από το αγαπημένο κατάστημα της Αγοράς Replay Toys.\nΤο σωματείο «Φίλοι της Μέριμνας» στηρίζοντας την Μέριμνα τόσο μέσω του δικτύου εθελοντών του όσο και οικονομικά, θα συμμετάσχει στο διήμερο διαθέτοντας συλλεκτικά second hand βιβλία, τα έσοδα από την πώληση των οποίων θα διατεθούν στα παιδιά της Μέριμνας.\nΠαράλληλα, καθ’ όλη τη διάρκεια του διημέρου θα τρέχουν πολλά διαφορετικά ανοιχτά εργαστήρια για παιδιά και εφήβους. Θα πραγματοποιηθούν, προβολή ντοκιμαντέρ, κινηματογραφικά εργαστήρια, εικαστικά δρώμενα με καταξιωμένους επαγγελματίες της street art, διαδραστικές αναγνώσεις παραμυθιών και πολλά ακόμη.\n«Σας περιμένουμε να ανοίξουμε τους ορίζοντες μας και να ταξιδέψουμε σε μέρη μαγικά και όχι μόνο!»\nΗ ομάδα του Impact Hub Athens.\nΟ χώρος είναι ανοιχτός και προσβάσιμος σε όλες/ους – αμαξίδια, κατοικίδια, μικρούς – μεγάλους.\nΌλες οι δράσεις θα είναι δωρεάν και ανοιχτές για το κοινό & θα τρέχουν καθ’ όλη την διάρκεια του διημέρου.\nΗ Έκθεση “Χαρτογραφώντας τη Μνήμη” στο Alibi Gallery


Noia Derm - απόψεις και την τιμή, αξίζει τον κόπο, πού να αγοράσουν, πώς λειτουργεί;\nHomeΟμορφιάNoia Derm – απόψεις και την τιμή, αξίζει τον κόπο, πού να αγοράσουν, πώς λειτουργεί;\nNoia Derm είναι ασφαλής, αποτελεσματική rejuvenator με πεπτίδια με βάση φυτά συστατικά για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Ορός Botox επίδραση βοηθά να μειώσει το βάθος των υφιστάμενων ρυτίδες και να σταματήσει το σχηματισμό νέων.\n1 Η αξία του Botox αποτελέσματος ορού Noia Derm\n2 Χρήσιμες ιδιότητες των Noia Derm αντι-γήρανσης ορού\n3 Σύνθεση και συστατικά Noia Derm αντι-γήρανσης ορού\n3.1 Στον ορό, Noia Derm αποτελείται από τέτοιες ουσίες:.\n4 Οδηγίες χρήσης Noia Derm αναζωογόνηση\n5 Η γνώμη ενός ειδικού περίπου ορού αντι-γήρανσης με Botox επίδραση\n6 Ακίνητα πελατών της Noia Derm\nΗ αξία του Botox αποτελέσματος ορού Noia Derm\nΕίναι ένα ισχυρό φυτικό φάρμακο για την αναζωογόνηση, τα οποία μπορούν να αγοραστούν στην επίσημη ιστοσελίδα της εταιρείας στο κόστος. Επίσης πρόσφατα από Noia Derm σε μεγάλα φαρμακεία για …. Φθηνότερο να αγοράζουν μόνο από εξουσιοδοτημένο κατασκευαστή, και αυτό είναι δυνατόν μόνο στην επίσημη ιστοσελίδα της εταιρείας, κάνοντας κλικ στο banner παρακάτω σύνδεσμο:\nΑγορά μόνο πιστοποιημένα προϊόντα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να υπολογίσουμε τη μέγιστη απόδοση για τα χρήματα διαθέσιμα.\nΤιμή Noia Derm (1 πακέτο, 8 φιαλίδια των 2,5 ml) στην επίσημη ιστοσελίδα του κατασκευαστή είναι:\nστην Ουκρανία – 459 UAH?\nστο Καζακστάν – 5800 tenge?\nΛευκορωσία – 36 ….\nΜην επιχειρήσετε να παραγγείλετε τα προϊόντα στην ιστοσελίδα Tutknow.ru. Η ιστοσελίδα δεν εμπλέκεται στις πωλήσεις. Εδώ μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με το προϊόν, τη σύνθεσή του και τις ευεργετικές του ιδιότητες, οι κανόνες της χρήσης, να διαβάσετε σχόλια από τους επαγγελματίες και τους αγοραστές.\nΧρήσιμες ιδιότητες των Noia Derm αντι-γήρανσης ορού\nΣυνήθως μετά από 30-35 χρόνια στις γυναίκες, τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Κατά κανόνα, το μαρασμό του δέρματος εκδηλώνεται αυτά τα συμπτώματα: ρυτίδες στις γωνίες των ματιών, κάτω από αυτές, στο μέτωπο, nasolabial και μεσόφρυο πτυχώσεις, μειώνοντας τις γωνίες του στόματος, των ματιών, εμφάνιση της μελάγχρωσης, αποκόλληση του οβάλ του πρόσωπο. Με την προσέγγιση του γήρατος, η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητα, την πυκνότητά του, και να αποκαταστήσει τον εαυτό σας πάρα πολύ γι ‘αυτόν. Χρειαζόμαστε πλήρη υποστήριξη από το εξωτερικό.\nΤα περισσότερα καλλυντικά προϊόντα που δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τη γήρανση του δέρματος. Η μέγιστη στόχος, ο οποίος μπορεί να χειριστεί διάφορες κρέμες αντι-γήρανσης και οι οροί είναι η ενυδάτωση της επιδερμίδας. Ξεχωριστή εργαλείων μπορεί να μειώσει τον αριθμό των στιγμάτων στο πρόσωπο. Αλλά με τις ρυτίδες τείνουν να ανταγωνιστούν σε ινστιτούτα αισθητικής των διαφόρων ένεση και επεμβατικές μεθόδους.\nΜια πραγματική επανάσταση στην κοσμετολογία ήταν η εμφάνιση του πεπτιδίου καλλυντικών. Οι ουσίες αυτές είναι σε θέση να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και επηρεάζει τα κύτταρα του δέρματος να τους αναγεννήσει, να ανανεωθείτε και να τονωθεί η ανάπτυξη των νέων. Τα πεπτίδια είναι ειδικές ενώσεις των οποίων τα μόρια περιλαμβάνουν υπολείμματα αμινοξέων. Στην πραγματικότητα, είναι μικρές αλυσίδες αμινοξέων.\nΚαινοτόμες πεπτιδίου είναι μέρος μιας μοναδικής ορού αντι-γήρανσης Noia Derm, που έγινε το άνοιγμα της εταιρείας Hendel, μετά από όλα, έδωσε την ευκαιρία σε χιλιάδες γυναίκες να εξαλείψει την ανάγκη για τη διεξαγωγή δαπανηρές και επίπονες θεραπείες ομορφιάς όπως όπως μεσοθεραπεία, ενέσεις αλλαντοτοξίνης, και περισσότερο. Χρησιμοποιώντας ένα ορό, Noia Derm θα αφήσει λύσει το πρόβλημα ηλικίας για μια ενιαία πορεία.\nNoia Derm βοηθά στη μείωση του βάθους των υφιστάμενων ρυτίδες και προλαμβάνει την εμφάνιση των ρυτίδων στο πρόσωπο. Τα ενεργά συστατικά του ορού σφίγγει γρήγορα την επιδερμίδα, δίνοντας του πίσω την ελαστικότητα, πυκνότητα, να είναι ενυδατωμένο και φρέσκο. Με την τακτική χρήση, μπορείτε να επιστρέψετε την νεανικότητα και την υγεία του δέρματος.\n>>>> Ems Trainer - απόψεις, σχόλια, τιμές, φόρουμ, κάντε κλικ εδώ, ζώνη\nΓια να επιτευχθεί ένας τέτοιος ισχυρός αποτελέσματα αντι-γήρανσης έχουν χρησιμοποιώντας στον ορό των συμπλοκών πεπτιδίου. Ο τελευταίος εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:\nΣυμμετοχή στην παραγωγή του κολλαγόνου από τα κύτταρα του δέρματος?\nΚάντε την επιδερμίδα πιο ελαστική?\nΕξάλειψη φλεγμονή, επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων?\nΕπαναφέρει την κυκλοφορία του αίματος?\nΕνισχύει τις φυσικές διεργασίες της αντιοξειδωτικής προστασίας?\nΑναστέλλουν μελανογένεση (την παραγωγή μελανίνης, με αποτέλεσμα τα σημεία ηλικίας εμφανίζονται).\nΘα πρέπει να σημειωθεί ότι σε ένα μεγάλο αριθμό κολλαγόνου που υπάρχουν στο νεανικό δέρμα. Με την ηλικία της παραγωγής της επιβραδύνεται. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό των ρυτίδων, κρεμώντας. Πεπτίδια Noia Derm φυσικώς επιταχύνει τη διαδικασία του κολλαγόνου και της ελαστίνης – φυσικές πρωτεΐνες του δέρματος. Πρόσωπο γίνεται και πάλι λεία, απαλή, ενυδατωμένη και τους νέους.\nΑρχίστε να χρησιμοποιείτε ένα πεπτίδιο καλλυντικών σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι απολύτως ακίνδυνο, όπως ο μηχανισμός της αποκατάστασης της ελαστικότητας και της ελαστικότητας είναι απολύτως φυσικό. Τα πεπτίδια είναι τμήμα της πρωτεΐνης δομής της επιδερμίδας, και ως εκ τούτου να προκαλέσουν βλάβη δεν μπορεί.\nΣύνθεση και συστατικά Noia Derm αντι-γήρανσης ορού\nΌλα τα συστατικά είναι βιοδραστικά, φυσικό και φιλικό προς την επιδερμίδα\nΣτον ορό, Noia Derm αποτελείται από τέτοιες ουσίες:.\nΣυμπλέγματα πεπτιδίων SYN-COLL, SYN-AKE, Si-Matrix. Τα πεπτίδια εξασφαλίζει την επίτευξη της απόδειξης επίδραση της αναζωογόνησης του δέρματος, και το Botox, αλλά πιο ασφαλές και ακίνδυνο. Ένα ισχυρό μίγμα των πεπτιδίων βοηθά για να τρέξει αναγεννητικές διαδικασίες σε όλα τα στρώματα του δέρματος, για την αποκατάσταση της δομής της επιδερμίδας, για να μειωθεί ο αριθμός και το βάθος των ρυτίδων.\nΤο υαλουρονικό οξύ. «Ελιξίριο της νεότητας» για το δέρμα. Είναι ένα σημαντικό συστατικό της δομής της επιδερμίδας. Το μόριο του υαλουρονικού οξέος μπορεί να γεμίσει το μεσοκυττάριο χώρο και να προστατεύσει τα κύτταρα από βλάβες. Μπορεί επίσης να συγκρατούν το νερό σε ιστούς που περιέχουν κολλαγόνο και την ελαστίνη, τη δημιουργία τους με τη σωστή άλυσο. Το υαλουρονικό οξύ αποκαθιστά την ακεραιότητα του δέρματος, δημιουργεί για την επιφάνεια αντιμετωπίζει η προστατευτική μεμβράνη απορροφά την υγρασία από το περιβάλλον.\nΑπόσπασμα από φύκια. Στη φύση, η φαιοφύκους δεν έχει ίσο με το ποσό των θρεπτικών συστατικών για το δέρμα. Περιέχει πολλά οργανικά και ανόργανα ενώσεις. Kelp έχει σχετικά με την ενυδατική επιδερμίδα, αναγέννησης, αποκατάστασης και αντι-φλεγμονώδεις επιδράσεις. Αυτό το φυτό ομαλοποιεί επίσης την παραγωγή σμήγματος, βοηθά να καθαρίσει και να απολυμάνει την επιδερμίδα, την εντατικοποίηση της διαδικασίας της διακυτταρικών και ενδοκυτταρικών μεταβολισμό. Επίσης φύκια εμπλουτίζει τα κύτταρα με οξυγόνο, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και της λέμφου.\nΟ χυμός του σόργου. Η σύνθεση αυτού του φυτού περιλαμβάνουν πεπτίδια, βιολογική ζάχαρη, Polizei. Όλες αυτές οι ουσίες σε Noia Derm έχουν μια αναζωογονητική επίδραση. μορφές Σόργο στο δέρμα ένα ελαστικό φιλμ που προστατεύει τα κύτταρα από εξωτερικές επιρροές. Το εργοστάσιο ομαλοποιεί την τοπογραφία του προσώπου, καθιστώντας το λείο και λεπτό. Σόργο επίσης μειώνει τη φλεγμονή, βελτιώνει την φυσική χροιά, καθιστά ματ και ενυδατωμένο.\nπρωτεΐνες σιταριού. Αποτελείται από διάφορες βιταμίνες, φυτικά λιπαρά, μέταλλα, αλλά ιδιαίτερα πολύτιμων πρωτεϊνών. Στην ουσία είναι πρωτεΐνες που έχουν μια σύνθεση παρόμοια με το ανθρώπινο δέρμα. Τα αμινοξέα γλυκίνη, αλανίνη, γλουταμίνη και προλίνη έχουν μια ενυδατική και μαλακτική δράση. Κάτω από την επιρροή τους, σχηματίζεται ένα λεπτό φιλμ που τροφοδοτούν την επιδερμίδα, ισοπέδωση ανακούφιση του. Οι πρωτεΐνες αποκατασταθεί η ισορροπία της υγρασίας, αποτρέπει την αφυδάτωση του δέρματος. Μπορούν να επιταχύνει τις διαδικασίες της αναγέννησης, που εμπλέκονται στην παραγωγή του κολλαγόνου, προωθήσει την εξάλειψη των ρυτίδων, κρεμώντας, να αποκαταστήσει τη φρεσκάδα και την ελαστικότητα.\nβιταμίνες του συμπλέγματος. Ορός Botox αποτέλεσμα Noia Derm εμπλουτισμένο με πολλές βιταμίνες που θρέφουν το δέρμα, να βελτιώσει το μεταβολισμό και να βοηθήσει στην αποτελεσματική απορρόφηση και αφομοίωση άλλα χρήσιμα συστατικά του προϊόντος.\nΟδηγίες χρήσης Noia Derm αναζωογόνηση\nΓια να χρησιμοποιήσετε τον ορό εύκολα και άνετα στο σπίτι. Για να γίνει αυτό η συνιστώμενη ημερήσια πρωί και το βράδυ. Το περιεχόμενο μιας φύσιγγας συνήθως διαρκεί για 3-4 εφαρμογές\nΓια να επιτευχθεί επίμονη και ορατά αποτελέσματα για να αναζωογονήσετε το πρόσωπο, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να Noia Derm:.\nΚαθαρίστε το δέρμα του προσώπου και του λαιμού καλά με νερό και ήπιο σαπούνι, στεγνώστε με ένα χαρτομάντιλο.\nΑπλώστε μερικές σταγόνες ορού σε δάχτυλα και μασάζ στο πρόσωπο, το λαιμό και dcollet.\nκινήματα Φως μασάζ εξαπλώθηκε μέχρι να απορροφηθεί εντελώς.\nΜετά τη χρήση Noia Derm μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα το κύριο μέσο για την περιποίηση της επιδερμίδας του προσώπου.\nUncorked το φιαλίδιο πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό μέρος όχι περισσότερο από μία εβδομάδα.\nΤο μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μόνο στην περίπτωση που ισχύουν διάρκεια μαθήματος Derm Noia είναι 4-8 εβδομάδες.\nΑντι-γήρανση του ορού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία με οποιαδήποτε κατάσταση του δέρματος στα νιάτα της, αυτή θα είναι μια καλή πρόληψη των ρυτίδων σε Ώριμη θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις υπάρχουσες ρυτίδες.\nΤο εργαλείο είναι ακίνδυνο, ακόμη και με μακροχρόνια χρήση. Noia Derm δεν έχει αντενδείξεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και από εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.\nΣτην σύνθεση ορού αντι-γήρανσης αποτελείται από υποαλλεργικό εξαρτήματα, τα οποία συνήθως δεν προκαλούν αρνητικές αλλεργική αντίδραση s. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ατομική δυσανεξία σε ξεχωριστά συστατικά του εργαλείου. Για να αποφευχθεί αυτό, μελετούν προσεκτικά τη σύνθεση πριν από τη χρήση.\nΗ γνώμη ενός ειδικού περίπου ορού αντι-γήρανσης με Botox επίδραση\nΕργαλείο Derm Noia έχει κερδίσει καλές κριτικές από τους κορυφαίους αισθητικούς του κόσμου. Πολυάριθμες κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει την υψηλή απόδοση των πεπτιδίων ορού, έτσι και τώρα ομορφιάς ενεργά το χρησιμοποιούν στην πράξη τους και να προτείνουμε στους πελάτες.\nΠολλές γυναίκες είναι τρομερά φοβάται τα γηρατειά και όλα τα συμπτώματα συνοδός του – ρυτίδες, χαλάρωση του δέρματος, πρήξιμο στο πρόσωπο. Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθούν. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορούν να εξαλειφθούν αν επιλέξετε τα σωστά προϊόντα περιποίησης. Ακόμα καλύτερα, ξεκινήστε τη φροντίδα για το δέρμα σας από μικρή ηλικία για την πρόληψη της εμφάνισης των ρυτίδων. Στις μέρες μας, δεν έχει νόημα να διακινδυνεύσει την υγεία και την ομορφιά, αλλά και πολλά χρήματα, καταφεύγουν σε μη ασφαλείς διαδικασίες, όπως η μεσοθεραπεία, κοσμετολογία ένεση, χειρουργική σύσφιξη του δέρματος. Όλα τα προβλήματα της ηλικίας της επιδερμίδας είναι σε θέση να λύσει ένα πράγμα. Είναι ένα πεπτίδιο ορού αντι-γήρανσης Noia Derm. Πιο αποτελεσματικά εργαλεία που έχω δει ποτέ. Εκτός αυτού, είναι ένα ασφαλές προϊόν, δεδομένου ότι βασίζεται σε φυτικά συστατικά και σύμπλοκα πεπτιδίου. Noia Derm σε σύντομο χρονικό διάστημα εξαλείφει τις ρυτίδες και το υπερβολικό ηλικία μελάγχρωση. Όλοι οι ασθενείς μου, ήθελα να συστήσω αυτό το εργαλείο!\nΑκίνητα πελατών της Noia Derm\nΧιλιάδες γυναίκες σε θέση να απαλλαγούμε από την ηλικία που σχετίζονται με το δέρμα προβλήματα με αυτό το εργαλείο. Θετικές κριτικές για το προϊόν μπορεί να βρεθεί σε διάφορα φόρουμ ομορφιάς στο Διαδίκτυο.\nΚάπου μετά την ηλικία των 35 άρχισα να εμφανίζονται ρυτίδες είναι πολύ ορατή. Αν το φως του προσώπου δεν ήμουν προσοχή, βαθιά πιέτες να αγνοήσει δεν μπορούσα. Πήγε στο αισθητικός, προσφέρθηκε να κάνει ενέσεις Botox και να ξεχάσουμε τις ρυτίδες. Αλλά φοβόμουν να εισφέρει αμέσως δηλητήριο κάτω από το δέρμα. «Εχω δει διάφορες φωτογραφίες των γυναικών παραμορφωμένο μετά από αυτές τις ενέσεις, και δεν τολμούν να πάνε για μια τέτοια διαδικασία. Και τότε ένας φίλος συμβούλευσε να αγοράσει σε ένα φαρμακείο Noia Derm. Είναι ένα πεπτίδιο ορός που βοηθά να εξομαλύνει την ανακούφιση του δέρματος και λείανση των ρυτίδων. Έτσι απλά και εύκολα στο σπίτι, μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας σαλόνι ομορφιάς. Αλείψει Αυτός ο ορός μερικούς μήνες και δεν μπορούσε να βρει τον εαυτό του για να θαυμάσετε, το πρόσωπο λείο και, φρέσκο δέρμα ενός κοριτσιού, χωρίς ίχνος των ρυτίδων. Θα εξακολουθούν να χρησιμοποιούν Noia Derm μετά από μια μικρή παύση για να εδραιώσει το αποτέλεσμα.\nGalina, 47 χρόνια\nΑπό Noia Derm δεν έχω ακούσει από αισθητικός σας. Ο ορός μου έδωσε μια κόρη την ημέρα των γενεθλίων. Πρώτη φορά που την χρησιμοποιείται, και στη συνέχεια αποφάσισα να το δοκιμάσω, αν και δεν περιμένω ότι θα επηρεάσει καλύτερα από ό, τι κρέμα μου με υαλουρονικό οξύ. Ρυτίδες, βέβαια, δεν ήταν παρά η ίδια ηλικία – όχι ένα κορίτσι. Ως εκ τούτου, η φροντίδα για το πρόσωπο, αλλά δεν περίμενα θαύματα. Πριν από τη χρήση Noia Derm, διάβασα σχετικά με τα σχόλια του Διαδικτύου. Ήταν θετικό. Αρνητικά σχόλια που βρήκα. Μετά από ένα μήνα από την εφαρμογή του ορού, έχω ορατά εξομαλύνεται πρόσωπο, δεν περίμενα. Και ακόμα άφησε σημεία που μου έφερε το πιο δυσφορία. Έτσι ανανεωμένοι, δεν περιμένει. Πολύ ικανοποιημένος και θα συνιστούσα αυτό το θαύμα του ορού.\nCatherine, 53 χρόνια\nΓια το γάμο του γιου του, αποφάσισα να μπει τάξη – πήγε στο αισθητικός. Με συμβούλεψε να κάνει αρκετές ενέσεις για να σφίξετε το δέρμα. Καθώς δεν ήθελα να δώσουν στον εαυτό τους πυροβολισμούς – ποτέ δεν ξέρεις τι μια μύτη για τον εορτασμό. Γι ‘αυτό και αποφάσισα να καταφύγουν σε πιο ήπια μεθόδους, αν και, όπως πιστεύω, λιγότερο αποτελεσματική. Αγόρασα τον ορό του Νώε Derm με τη συμβουλή του φίλου και της επιτέθηκε ένα μήνα πριν από το γάμο. Είναι εκπληκτικό, αλλά το πρόσωπό μου έχει γίνει πολύ φρέσκο, ρυτίδες γύρω από τα μάτια και το μέτωπο ήταν εξομαλύνεται, η οβάλ έγινε σαφέστερη, αριστερά χαλάρωση, το δέρμα γίνεται ελαστικό και πιο πυκνή. Στο γάμο του γιου μου, έλαμψε! Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε τον ορό για την περαιτέρω βελτίωση του δέρματος.\nΑντι-γήρανση του ορού Noia Derm με Botox αποτέλεσμα είναι μια νέα λέξη στην κοσμετολογία. Ένα σύμπλοκο πεπτιδίων, τα οποία είναι προσεκτικά και δυναμικά επηρεάζουν το δέρμα, την εξάλειψη σημάδια της γήρανσης και μαρασμού της επιδερμίδας. Επίσης, φυτικά εκχυλίσματα βοηθούν στην ενίσχυση της επιδερμίδας, επιστρέφουν απαλότητα, ελαστικότητα και σφριγηλότητα.


Tο Γαρδίκι: Αξίζει να τις προσέχουμε σαν τα μάτια μας\nΟι πέτρινες βρύσες που υπάρχουν άφθονες στα βουνά μας είναι πραγματικά στολίδια και προσφέρουν την αίσθηση της ανθρώπινης παρουσίας μέσα στη φύση. Είναι ένα μοναδικό χαρακτηριστικό της ορεινής Ελλάδας που αξίζει να το προσέχουμε σαν τα μάτια μας.\nΤις προάλλες κατέβαινα από το Γαρδίκι και σταμάτησα για άλλη μια φορά στη βρύση που υπάρχει μετά τα Κανάλια, να πιω λίγο νερό και να δροσίσω το πρόσωπό μου. Η κούπα της βρύσης έχει γεμίσει βρύα και νοιώθεις παράξενα να πίνεις νερό μέσα από όλα αυτά που επιπλέουν μέσα της. Φαντάζομαι ότι δεν είμαι μόνο εγώ που το είδα, άλλωστε είμαι επισκέπτης στα μέρη σας για 2-3 φορές το χρόνο. Αναρωτήθηκα πως εσείς οι ντόπιοι που την βλέπετε καθημερινά, την αφήνετε σε τέτοια χάλια. Δεν έχετε συνειδητοποιήσει την μαγεία αυτών των κατασκευών στα βουνά μας? Τα Ελληνικά βουνά είναι ευλογημένα με άφθονο πόσιμο νερό, πράγμα πολύ σπάνιο στα περισσότερα ευρωπαϊκά κράτη. Πρέπει να τις προσέχουμε και να τις συντηρούμε. Τι σημασία έχει που είναι του Δασαρχείου; Εμείς πίνουμε νερό. Σκεφτόμενος όλα αυτά, αφιέρωσα 10 λεπτά να την καθαρίσω από τα βρύα και να δω την πέτρινη κούπα να ξεχειλίζει από γάργαρο νερό. Την επόμενη φορά που θα περάσω, θα έχω τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να την επαναφέρω στην αρχική της μορφή και να φανεί όλη η πέτρινη κατασκευή σαν καινούρια.\nΠαρεμπιπτόντως, μάζεψα και όλα τα σκουπίδια (πλαστικά μπουκάλια, ποτήρια, κ.α.) που οι ανεγκέφαλοι πετάνε τριγύρω. Ποτέ δεν μπόρεσα να καταλάβω αυτή την πρακτική! Πίνεις νερό και γεμίζεις σκουπίδια όλο το μέρος γύρω από τη βρύση... Τι μυαλό κουβαλάς ρε γαμώτο!\nΑναρτήθηκε από Gardiki News στις 6:49 μ.μ.


Ο παιδίατρος Αντώνης Δαρζέντας, μας λύνει όλες τις απορίες για την «ύπουλη» Μηνιγγίτιδα Β και εξηγεί πώς να προστατεύσουμε τα παιδιά μας - Υγεία+ - The Best News\n«Το να μην εμβολιάζει κάποιος το παιδί του είναι σαν να περνά ένα κόκκινο φανάρι στον δρόμο...»\nΜε την επιστροφή των παιδιών στα σχολεία και την έξαρση των λοιμώξεων, συμπεριλαμβανομένης της μηνιγγιτιδοκοκκικής νόσου τύπου Β, ανοίγει η συζήτηση για το πώς θα προστατεύσουμε τα παιδιά μας από την «ύπουλη» νόσο της Μηνιγγίτιδας Β. Πόσο μάλλον, όταν στη χώρα μας έχουμε πολλά κρούσματα ακόμη και θανάτους.\nΩστόσο, πολλοί γονείς δεν έχουν σωστή πληροφόρηση για τη νόσο, ενώ αρκετοί άλλοι προβληματίζονται αν πρέπει να κάνουν στα παιδιά τους το εμβόλιο!\nΤο thebest.gr απευθύνθηκε για το θέμα, στον Παιδίατρο – Νεογνολόγο Αντώνη Δαρζέντα, τ. Επιμελητή Μονάδας Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών και Παίδων του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών, ο οποίος διατηρεί γραφείο στην Πάτρα και έχει μεγάλη εμπειρία σε νεογνά, παιδιά και εφήβους, προκειμένου να μας λύσει όλες τις απορίες σχετικά με αυτή την ομολογουμένως ανησυχητική νόσο.\nH περσινή σχολική χρονιά έκλεισε με τον θάνατο ενός βρέφους στην Κρήτη, από Μηνιγγίτιδα Β, ενώ έχουν καταγραφεί αρκετά κρούσματα φέτος, με πιο πρόσφατο ένα αγόρι που νόσησε τον Σεπτέμβριο στην Σκύρο. Πόσο πρέπει να ανησυχούμε, λοιπόν, γι αυτή τη νόσο;\nΗ αλήθεια είναι ότι ενώ η συχνότητα της νόσου δεν είναι μεγάλη, αφορά τα παιδιά μας, για τα οποία η αγάπη μας, η φροντίδα μας και θα έλεγα το αισθητήριο της ανησυχίας μας για την υγεία τους, είναι και πρέπει να είναι, ιδιαιτέρως αυξημένο. Το κακό με τη νόσο αυτή είναι πως μπορεί να είναι κατακλυσμιαία και να εξελιχθεί σε λίγες ώρες χωρίς να προλάβει όχι μόνο ο γιατρός να κάνει κάτι αλλά και ούτε καν ο γονιός να πάρει χαμπάρι την σοβαρότητα της κατάστασης.\nΓια να ενημερώσουμε τους γονείς, θα θέλαμε να μας πείτε λίγα λόγια για το τι καθιστά την Μηνιγγίτιδα Β τόσο επικίνδυνη καθώς και τα συμπτώματα τα οποία θα πρέπει να κινήσουν την υποψία στους γονείς.\nΌπως είπα και παραπάνω ακριβώς αυτό το κατακλυσμιαίο της νόσου είναι που την καθιστά εξαιρετικά επικίνδυνη. Έτσι η νόσος μπορεί να ξεκινήσει με έναν απλό πυρετό χωρίς συνοδά συμπτώματα, όπως ξεκινούν όλες σχεδόν οι απλές ιώσεις και σε πολύ λίγες ώρες να εξελιχθεί σε βαριά σηψαιμία. Επίσης παρουσιάζει σημαντική θνητότητα και πολλές φορές οδηγεί σε βαριές βλάβες στον εγκέφαλο ακόμα και εάν το παιδί αναρρώσει ή ακόμα και σε ακρωτηριασμούς.\nΟ γονιός πρέπει να υποπτευτεί τη νόσο όταν το παιδί εκτός από πυρετό παρουσιάζει κακή γενική κατάσταση που δεν βελτιώνεται με την πτώση του πυρετού, συνοδευόμενη συνήθως από εξανθημαπετεχειώδες, δηλαδή μικρές αιμορραγίες του δέρματος που κάνουν ένα εξανθημα που δεν εξαφανίζεται όταν τεντώσουμε το δέρμα του παιδιού καθώς και από δυσκαμψία στον αυχένα.\nΘα σημειώσω εδώ και κάτι που δεν είναι ευρέως γνωστό ακόμα και από γιατρούς. Σε σημαντικό ποσοστό ακόμα και στην βαριά σηψαιμία οι εξετάσεις του παιδιού μπορεί να είναι φυσιολογικές, δηλαδή να δούμε μια φυσιολογική γενική αίματος και το παιδί να πεθαίνει. Η κλινική εκτίμηση είναι πολύ πιο σημαντική αλλά δυστυχώς η ταχεία εξέλιξη της νόσου μπορεί να ξεγελάσει ακόμα και τον πιο έμπειρο γιατρό.\nΠώς μεταδίδεται η Μηνιγγίτιδα Β και πώς μπορεί ένα παιδί να προστατευτεί αποτελεσματικά από τη νόσο;\nΗ μηνιγγίτιδα Β μεταδίδεται συνήθως από υγιή ενήλικα που είναι φορέας και δεν έχει κανένα σύμπτωμα. Μέσα στη ζωή μας αρκετοί από εμάς γινόμαστε φορείς του μικροβίου της μηνιγγίτιδας Β χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Μπορεί οποτεδήποτε κατά την διάρκεια της φορείας αυτής να την μεταδώσουμε στα παιδιά μας.\nΟυσιαστικά η μόνη αποτελεσματική προφύλαξη από την νόσο είναι το εμβόλιο του Μηνιγγιδόκοκου Β το οποίο μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε ηλικία από 2 μηνών και το οποίο έχει ήδη αποδείξει από την εκτενή χρήση του σε χώρες του εξωτερικού όπως η Μεγάλη Βρετανία που έχει μπει στο πρόγραμμα εμβολιασμού όλων των βρεφών πως είναι ασφαλές και αποτελεσματικό στην πρόληψη της νόσου.\nΠότε είναι η κατάλληλη περίοδος για να επισκεφτούν οι γονείς τον παιδίατρο και να εμβολιάσουν τα παιδιά τους ενάντια στη Μηνιγγίτιδα Β;\nΟποτεδήποτε μπορούν και θέλουν. Η νόσος μπορεί να ξεσπάσει και σε ένα πολύ μικρό βρέφος αλλά και σε έναν έφηβο. Από 2 μηνών και μετά μπορούμε να κάνουμε το εμβόλιο. Όσο νωρίτερα τόσο καλύτερα.\nΔυστυχώς τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα έχει παρουσιαστεί το λεγόμενο «αντιεμβολιαστικό κίνημα». Τι έχετε να πείτε στους γονείς που ενδεχομένως, σκέπτονται πως τα όσα λένε οι οπαδοί αυτού του «κινήματος», έχουν δίκιο;\nΌπως όλα τα πράγματα που γίνονται μόδα στο εξωτερικό ήλθε και στην Ελλάδα η μόδα του αντιεμβολιαστικού κινήματος με καθυστέρηση.\nΤα εμβόλια είναι σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η πλέον ασφαλής και σημαντική υγειονομική παρέμβαση του 20ου αιώνα και έχει σώσει τις περισσότερες ζωές από οποιαδήποτε άλλη ιατρική εφεύρεση και καινοτομία της σύγχρονης ιστορίας.\nΕίναι σημαντικό λοιπόν τα παιδιά μας να είναι πλήρως εμβολιασμένα, όχι μόνο γιατί είναι ασφαλή τα ίδια, αλλά γιατί προφυλάσσονται και παιδιά ή ενήλικες οι οποίοι δεν πρόλαβαν ή για ιατρικούς λόγους δεν μπόρεσαν να εμβολιαστούν. Πχ παιδιά με καρκίνο ή ανοσοκατασταλμένοι ή έγκυες γυναίκες ή και ακόμα μικρά βρέφη που ακόμα δεν έχουν ολοκληρώσει τον εμβολιασμό τους οι οποίοι αν βρεθούν μπροστά σε μεταδοτική νόσο μπορεί να καταλήξουν.\nΟ μη εμβολιασμός λοιπόν εκθέτει σε κίνδυνο όχι μόνο το δικό μας παιδί αλλά και άλλους πολλούς ιδιαιτέρως ευπαθείς συνανθρώπους μας. Το να μην εμβολιάζει κάποιος το παιδί του είναι σαν να περνά ένα κόκκινο φανάρι στον δρόμο ή να οδηγεί στο αντίθετο ρεύμα του δρόμου.\nΟ εμβολιασμός είναι προσφορά ζωής, ασφάλειας και αγάπης στα παιδιά μας και στους συνανθρώπους μας.\nΝα σας ευχαριστήσω λοιπόν για την ευαισθησία σας να καταδείξετε το τόσο σημαντικό αυτό θέμα και για την βοήθεια σας να ευαισθητοποιήσουμε τον κόσμο.


Koutsoballa: Εσώρουχα που εξουδετερώνουν τις...μυρωδιές\nΕσώρουχα που εξουδετερώνουν τις...μυρωδιές\nΕίμαστε σίγουροι ότι έχετε ξαναβρεθεί σε αυτή την κατάσταση πριν. Είσαστε στο πρώτο ραντεβού με κάποιον που πραγματικά θέλατε και κυνηγούσατε για αρκετό χρονικό διάστημα, κι έτσι θέλετε τα πράγματα να πάνε καλά. Αλλά ξαφνικά, το σώμα σας θα πρέπει να αποβάλει κάποια επιπλέον φυσικά αέρια (ναι, ναι σωστά καταλάβατε!), αλλά τα ...κρατάτε από φόβο μην τυχόν και η μυρωδιά\n(το θέτουμε ευγενικά) θα οδηγήσει τον πιθανό σύντροφό σας μακριά (κι αλάργα), τρέχοντας, χωρίς περίπτωση επιστροφής. Τώρα δεν θα έχετε να ανησυχείτε για τα επιπλέον αέριά σας, που σας φέρνουν σε αμηχανία σε διάφορες κοινωνικές καταστάσεις. Τώρα υπάρχουν τα νέα εσώρουχα Shreddies που μπορούν να βοηθήσουν να φιλτραριστεί η μυρωδιά από τις πορδές σας. (με το συμπάθειο).\nΌχι δεν είναι πλάκα, ούτε "Αρβύλα Telemarketing". Τα Shreddies αναπτύχθηκαν από την Shreddies Ltd, η οποία βρίσκεται στο Leicestershire, στην Αγγλία, και βγαίνουν σε σειρά από σλιπ και μπόξερ που διαθέτουν εξαιρετικά απορροφητικό ύφασμα άνθρακα στο πίσω μέρος των εσωρούχων, το οποίο εξουδετερώνει την οσμή από τις πορδές σας. Το ύφασμα αυτό ονομάζεται Zorflex και είναι λεπτό και εύκαμπτο, και συμβαίνει να είναι ένα ύφασμα που χρησιμοποιείται σε στολές χημικού πολέμου (αυτό εξηγεί πολλά). Όταν θες να...αεριστείς, το ύφασμα παγιδεύει και εξουδετερώνει την οσμή, και μπορεί να ενεργοποιηθεί πάλι απλά με το πλύσιμο του υφάσματος.\nΤέρμα λοιπόν τα ψευτοδιλήμματα του στυλ "να κλάσω ή να φωνάξω;....". Τώρα ξέρετε... Και επειδή κάποιοι άπιστοι Θωμάδες θεωρείτε ότι σας κάνουμε πλάκα, πάρτε και το link από το site της εταιρείας για να παραγγείλετε...με την ησυχία σας (http://myshreddies.com/store/flatulence). Με τιμές να κυμαίνονται μεταξύ 30 και 40 δολλαρίων, ε ναι μπορείτε πλέον ελεύθερες να φωνάξετε "Κλάνωωωωω". Και δεν θα σας πάρει κανένας μυρωδιά...\nPosted by KoutsoBalla at 8:27 π.μ.


MasterChef: "Έξαλλη" η Κατερίνα - "Εκνευρίζομαι μαζί τους" - News - Youweekly\n"Εκνευρίζομαι μαζί τους"! "Έξαλλη" έγινε η Κατερίνα με τους συμπαίκτες της στο σημερινό επεισόδιο του MasterChef! Η παίκτρια δεν μπόρεσε να κρατήσει την δυσαρέσκειά της και τα είπε όλα on camera.\nΛίγο πριν την ανακοίνωση του αποτελέσματος, τα πνεύματα "άναψαν", με την Κατερίνα να δείχνει φανερά την ενόχλησή της με την κόκκινη ομάδα.\nΧαρακτηριστικά είπε, “Βλέποντας τους να γελάνε, γελάω και γω! Και εκνευρίζομαι. Εμένα με ενοχλούν αυτοί οι άνθρωποι! Με ενοχλεί η έπαρση πάρα πολύ, με ενοχλεί όλο αυτό το παιδικό, με ενοχλεί όταν κάποιος νομίζει ότι είναι σούπερ ουαου! Με ενοχλεί”!\nΔείτε αναλυτικά τα όσα είπε στο παρακάτω βίντεο. Ωστόσο εσείς είδατε το ακραίο περιστατικό στο χθεσινό επεισόδιο που έκανε ο Κοντιζάς;\nΠριν γίνει έξαλλη ωστόσο η Κατερίνα τα μαχαίρια είχαν ήδη βγει στο MasterChef - "Πανικός" στο πλατό


Μόνο ο σύζυγος είναι δολοφόνος; - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Έντυπες Ειδήσεις > Ελλάδα > Μόνο ο σύζυγος είναι δολοφόνος;\nΤο αποτρόπαιο έγκλημα της άτυχης κοπέλας στα Γλυκά Νερά ευτυχώς εξιχνιάστηκε. Οι αστυνομικοί που δούλεψαν πάνω σ' αυτό αποδείχθηκαν απόλυτοι επαγγελματίες. Τους αξίζουν συγχαρητήρια. Την Καρολάιν όμως δεν τη σκότωσε μόνο ο σύζυγός της. Τη «σκότωσε» και η «ψυχολόγος» της που εξέθετε στα κανάλια, τα οποία φυσικά τη δέχονταν ασμένως, την ιδιωτική ζωή της κοπέλας. Τη «δολοφονεί» όμως και μετά την αποκάλυψη του εγκλήματος η ανάγκη της τηλεόρασης και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης να προκαλούν εντυπωσιασμό και συγκίνηση.\nΣτο καθεστώς της ενημερωδιασκέδασης η αξία και το κέντρο βάρους των σοβαρών ειδήσεων μειώνεται για χάρη των «ελαφρών» ειδήσεων που αφορούν εγκλήματα ή δράσεις διασημοτήτων από τον χώρο του θεάματος και του αθλητισμού. Τα όρια μεταξύ «πολιτικών» και «μη πολιτικών» ειδήσεων, μεταξύ θεμάτων δημόσιου και ιδιωτικού ενδιαφέροντος, μεταξύ προσέγγισης σε βάθος και αβαθούς ανάλυσης, μεταξύ σοβαρών προσκεκλημένων και τηλεπερσόνων, μεταξύ μετριοπαθών αναλυτών και κομματικών φωνών, μεταξύ αγάπης για την πατρίδα και εθνικισμού έχουν προ πολλού ρευστοποιηθεί. Δυστυχώς ο έντυπος λόγος στον οποίο γενικώς αυτά τα όρια τηρούνται δεν είναι «δημοφιλής». Ο Τύπος παραμένει μια σταθερά σε μια ρευστή, χωρίς όρια, κοινωνία (Ζίγκμουντ Μπάουμαν). Οι πολίτες δεν διαβάζουν, περι-διαβάζουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο «ελεύθερος» κόσμος του Διαδικτύου ζει στη σκλαβιά της εμπορευματοποίησης του λόγου. Οπως δείχνουν μελέτες, σαν αυτές του Keneth Newton, οι πολίτες που ακόμη διαβάζουν εφημερίδες είναι πολύ καλύτερα ενημερωμένοι.\nΣε κοινωνίες ηθικά ρευστές το κοινό έχει εθιστεί να μη σέβεται την πνευματική δημιουργία και να μην αντέχει τη σύνθετη σκέψη. Τύποι αναρτούν σχόλια εμετικά ή ανόητα που τα ονομάζουν άρθρα, αναρτώνται μεταφρασμένα ποιήματα ή αποσπάσματα έργων απ' όπου απουσιάζει η μεταφράστρια ή ο μεταφραστής και ο εκδοτικός οίκος, πολλές φορές ακόμη και ο δημιουργός τους. Αναρτώνται άρθρα που χωρίς να διαβαστούν προκαλούν χιλιάδες likes ή γίνονται πεδίο βολής μίσους. Πολιτικοί και άλλοι αναρτούν τα δημοσιευμένα σε εφημερίδες «κλειστά» άρθρα τους αμέσως, χωρίς να σέβονται την πολιτική των εντύπων που τους φιλοξενούν και να περιμένουν να τα αναρτήσουν την επομένη. Το χειρότερο; Ούτε καν διανοούνται, ακόμη κι όταν τους το επισημαίνουν, ότι αυτό είναι αντιδεοντολογικό. Να μη μιλήσω για την κατά λέξη κλοπή άρθρων, τα οποία παρουσιάζονται ως άρθρα του αναρτώντος. Ενώ στην τηλεόραση η μη εθνικιστική σκέψη εξορκίζεται. Παρακολουθούσα μια τηλεσυζήτηση όπου ερωτήθηκε ο έλληνας ευρωβουλευτής Νίκος Ανδρουλάκης για τη μουσουλμανική μειονότητα της Θράκης και όταν αναφέρθηκε στη Συνθήκη της Λωζάννης όλα ήταν «μέλι γάλα», μόλις όμως ψέλλισε κάτι περί τουρκικής καταγωγής ορισμένων εξ αυτών και περί δικαιώματος ατομικού προσδιορισμού, «τελείωσε» ο χρόνος. Ο τηλε-εντυπωσιασμός και ο εθνο-αμυντορισμός δεν αντέχουν ούτε τον συνταγματικό πατριωτισμό.\nΟι εγκληματίες σκοτώνουν το σώμα μερικών ανθρώπων. Ο πρώτος θάνατος είναι τραγωδία. Ο δεύτερος έρχεται όταν η τηλεοπτική ενημερωδιασκέδαση όπως και ο κανιβαλισμός των κοινωνικών μέσων σκοτώνουν τις ψυχές όλων των ανθρώπων. Δυστυχώς και η δεύτερη φορά τραγωδία είναι.\nΣιακαντάρης Γιώργος 23 Ιουνίου 2021 | 05:00