Τριάντα λόγοι για να αρχίσετε την ποδηλασία « Κάδος Ανατύπωσης\n« «Ανάλυσέ το…» ταινία μικρού μήκους μαθητών του 5ου λυκείου Αθηνών\n11 ασυνήθιστες χρήσεις για το γάλα! »\n7. Να ζήσετε περισσότερο\nΤο King’s College του Λονδίνου συνέκρινε πάνω από 2400 πανομοιότυπους δίδυμους και ανακάλυψε ότι όσοι κάνουν το ισοδύναμο μόλις τριών 45-λεπτων ποδηλατάδων την εβδομάδα ήταν 9 χρόνια “βιολογικά νεώτεροι” ακόμα και όταν λαμβάνονταν υπόψη άλλοι παράγοντες όπως το κάπνισμα και ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ, BMI)\n“Όσοι ασκούνται τακτικά έχουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών ασθενειών, διαβήτη τύπου ΙΙ, όλων των τύπων διαβήτη, υψηλής πίεσης και παχυσαρκίας”, λέει η Δρ Lynn Cherkas που διενέργησε την έρευνα. “Το σώμα γίνεται πολύ πιο αποδοτικό στο να αμύνεται και να δημιουργεί νέα κύτταρα”\n8. Να σώσετε τον πλανήτη\nΕίκοσι ποδήλατα παρκάρουν στον χώρο που χρειάζεται ένα αυτοκίνητο. Για να φτιαχτεί ένα ποδήλατο, χρειάζονται περίπου 5% των υλικών και ενέργειας που χρησιμοποιούνται για να γίνει ένα αυτοκίνητο. Και τα ποδήλατα δεν παράγουν καμία μόλυνση.\nΕπίσης, τα ποδήλατα είναι και αποδοτικά – για το ίδιο ποσό ενέργειας ταξιδεύεις τρεις φορές πιο γρήγορα με ποδήλατο σε σύγκριση με το περπάτημα. Και αν ληφθεί υπόψη το ποσό ‘καύσιμου’ που βάζεις στην ‘μηχανή’ σου, το ποδήλατο είναι ισοδύναμο με 2924 μίλια στο γαλόνι. Για αυτό είναι υπεύθυνο το κλάσμα βαρών: ο μέσος άνθρωπος είναι περίπου 6 φορές πιο βαρύς από το ποδήλατό του αλλά το αυτό είναι 20 φορές πιο βαρύ από τον άνθρωπο.\n9. Βελτίωση της σεξουαλικής ζωής\nΌταν είσαι φυσικά ενεργός βελτιώνεται η καρδιαγγειακή υγεία, που έχει ευεργετική επίδραση στην αύξηση της επιθυμίας για σεξ, σύμφωνα με ειδικούς της υγείας στις ΗΠΑ. Μια μελέτη του πανεπιστημίου Cornell επίσης κατέληξε ότι οι αρσενικοί αθλητές έχουν την απόδοση ανδρών δύο με πέντε έτη νεώτερων, ενώ οι ενεργές αθλητικά γυναίκες καθυστερούν την εμμηνόπαυση για αντίστοιχο διάστημα.\nΠαράλληλα, έρευνα του πανεπιστημίου Harvard ανακάλυψε ότι άνδρες ηλικίας μεγαλύτερη των 50 που ποδηλατούν για τουλάχιστον 3 ώρες την εβδομάδα έχουν 30% μικρότερο κίνδυνο ανικανότητας από αυτούς που ασκούνται λίγο.\n10. Είναι καλό για την αναπαραγωγή\nΑντίθετα με ότι πιστεύουν πολλοί στην Ελλάδα και το έμβρυο μπορεί να επωφεληθεί από την ποδηλασία της μητέρας. Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν, οι μέλλουσες μαμάδες που ασκούνται τακτικά κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ευκολότερες και με λιγότερες επιπλοκές γέννες, ανακτούν πιο γρήγορα τις δυνάμεις τους και έχουν γενικά καλύτερη διάθεση κατά τους εννιά μήνες της εγκυμοσύνης. Το παιδί επίσης έχει 50% λιγότερες πιθανότητες να γίνει παχύσαρκο και απολαμβάνει καλύτερη νευρολογική ανάπτυξη στην μήτρα.\n“Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η μέτρια άσκηση, όπως η ποδηλασία, κατά την διάρκεια της κύησης βοηθάει στην προετοιμασία της μητέρας και προστατεύει το έμβρυο”, αναφέρει ο Patrick O’ Brien, εκπρόσωπος του Royal College of Obstetricians and Gynaecologists\n11. Βοηθάει την καρδιά.\nΜελέτες από το πανεπιστήμιο Purdue στις ΗΠΑ έδειξαν ότι η τακτική ποδηλασία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας κατά 50 τοις εκατό. Σύμφωνα με το British Heart Foundation, γύρω στις 10.000 θανατηφόρες καρδιακές προσβολές τον χρόνο (στην Μεγ. Βρετανία) θα είχαν αποφευχθεί αν οι άνθρωποι γυμνάζονταν περισσότερο. Η ποδηλασία μόλις 30 Km την εβδομάδα μειώνει τον καρδιακό κίνδυνο σε λιγότερο από το μισό σε σχέση με όσους δεν αθλούνται.\n12. Το αφεντικό σου θα σε αγαπήσει\nΔεν εννοούμε ότι τα κολάν θα οδηγήσουν σε τίποτα ενδοεταιρικά ρομάντζα, αλλά θα φτάσουν να εκτιμήσουν την χρησιμότητα της ποδηλασίας για την εταιρία. Μια μελέτη 200 ατόμων, από το πανεπιστήμιο του Bristol ανακάλυψε ότι οι εργαζόμενοι που ασκούνται πριν από την δουλεία ή κατά το διάλειμμα του μεσημεριανού βελτιώνουν τους χρόνους τους και την διαχείριση του εργασιακού φόρτου τους και επίσης αυξάνεται ο βαθμός παρακίνησης και η ικανότητά τους να διαχειριστούν το στρες\nΗ μελέτη επίσης ανέφερε ότι οι εργαζόμενοι που ασκούνται αισθάνονται ότι η διαπροσωπική τους απόδοση ήταν καλύτερη, παίρνουν λιγότερα διαλείμματα και το βρήκαν πιο εύκολο να ολοκληρώνουν την εργασία τους εγκαίρως.\nΔυστυχώς, η μελέτη δεν βρήκε κάποια απευθείας συσχέτιση ανάμεσα στην ποδηλασία και τις προαγωγές\n13. Ποδηλατήστε μακριά από τον καρκίνο\nΥπάρχει πλήθος πειστηρίων που δείχνουν ότι η οποιαδήποτε άσκηση είναι χρήσιμη στην προφύλαξη από τον καρκίνο, αλλά κάποιες μελέτες έχουν δείξει ότι η ποδηλασία είναι ιδιαίτερα καλή στον να κρατήσει τα κύτταρα σε καλή λειτουργική κατάσταση. Μια μακροπρόθεσμη μελέτη Φιλανδών ερευνητών βρήκε ότι οι άντρες που κάνουν μέτρια άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα έχουν τις μισές πιθανότητες να προσβληθούν από καρκίνο σε σύγκριση με αυτούς που δεν ασκούντα. Και μια από τις μέτριες ασκήσεις είναι η ποδηλασία στην δουλειά. Άλλες μελέτες ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες που ποδηλατούν συχνά μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 34%\n14. Χάστε βάρος στη σέλα\nΠολλοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος νομίζουν ότι το να βγουν για τρέξιμο είναι η καλύτερη μέθοδος αδυνατίσματος. Αλλά, αν και το τζόκιν καίει πολύ λίπος, δεν είναι “ευγενικό” αν είστε λίγο μεγαλύτερος απ’ όσο θα θέλατε. Σκεφτείτε το: το σώμα του δρομέα επιβαρύνεται με 2-3 φορές το βάρος του κάθε φορά που το πόδι του χτυπάει στο έδαφος. Αν το βάρος σας είναι 100 Kg μιλάμε για μεγάλες δυνάμεις. Αντίθετα, αν ξεκινήσετε με το ποδήλατο, το περισσότερο βάρος το σηκώνει η σέλα και το γλυτώνει ο σκελετός σου. Το τρέξιμο μπορεί να ακολουθήσει.\n15. Θα κερδίσετε χρήματα\nΑν ποδηλατείτε για να χάσετε βάρος μπορεί να είστε στην ουρά για… εισπράξεις, χωρίς να το ξέρετε (ή στο περίπου). Ο ερευνητής Jay Zagorsky του πολιτειακού πανεπιστήμιου του Ohio ανέλυσε δεδομένα του National Longitudinal Survey of Youth – με 7.300 ανθρώπους στην μελέτη ανάμεσα στο 1985 και το 2000 – για να δει πως η παχυσαρκία και ο πλούτος άλλαξαν σε αυτή την περίοδο. Ο Zagorsky κατέληξε ότι η αύξηση κατά μια μονάδα του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ, BMI) αντιστοιχούσε σε μείωση πλούτου πάνω από 900 ευρώ ή 8%. Οπότε ρίξετε κάμποσες μονάδες του ΔΜΣ και αρχίστε να κερδίζετε\n16. Αποφύγετε την μόλυνση\nΚάποιος θα νόμιζε ότι οι αστικοί ποδηλάτες θα εισέπνεαν περισσότερη μόλυνση από τους οδηγούς και επιβάτες των οχημάτων. Όχι και τόσο, σύμφωνα με μελέτη του Imperial College του Λονδίνου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι επιβάτες σε λεωφορεία, ταξί και αυτοκίνητα εισέπνεαν σημαντικά περισσότερο μολυσμένο αέρα από τους ποδηλάτες και τους πεζούς.\nΚατά μέσο όρο, οι επιβάτες ταξί εκτίθενται σε πάνω από 100.000 υπέρλεπτα σωματίδια ανά κυβικό εκατοστά – τα σωματίδια αυτά επικάθονται στους πνεύμονες και προκαλούν βλάβες στα κύτταρα. Οι επιβάτες λεωφορείου εισπνέουν λίγο κάτω από 100.000 και αυτοί σε αυτοκίνητα περίπου 40.000. Οι ποδηλάτες εν τω μεταξύ εισπνέουν μόνο 8.000 υπέρλεπτα σωματίδια ανά κυβικό εκατοστό. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι ποδηλάτες εισπνέουν λιγότερα καυσαέρια γιατί ποδηλατούν στην άκρη του δρόμου και σε αντίθεση με τους οδηγούς, δεν βρίσκονται στην ευθεία των εξατμίσεων\n17. Απολαύστε χρόνο με την οικογένεια\nΗ ποδηλασία είναι μια δραστηριότητα στην οποία μπορεί να συμμετέχει ολόκληρη η οικογένεια. Ο κάθε πιτσιρικάς μπορεί να ανέβει σε ένα μικρό ποδήλατο ή σε βοηθητική σέλα και επειδή η ποδηλασία είναι καλή για τις αρθρώσεις δεν εμποδίζονται και οι παππούδες να συμμετέχουν.\nΕπιπλέον, οι ποδηλατικές συνήθειες μπορεί να βγάλουν τον νέο μεγάλο ποδηλάτη. Μελέτες έχουν δείξει (αναμφίβολα δεν εκπλήσσει αυτό) ότι τα παιδιά επηρεάζονται από τις συνήθειες άσκησης των γονέων τους. Πιο απλά, αν τα παιδιά σας βλέπουν να ποδηλατείτε συχνά, θα νομίσουν ότι είναι φυσιολογικό και θα θέλουν να ακολουθήσουν το παράδειγμα.\n18. Σημαίνει κολατσιό χωρίς ενοχές\nΗ αύξηση της πρόσληψης αλάτων σπάνια είναι συμβουλή του γιατρού, αλλά στις λίγες ημέρες που οδηγούν σε μια μεγάλη βόλτα ή συμβάν, αυτό ακριβώς πρέπει να κάνετε. Αυτό σου δίνει την τέλεια ευκαιρία να καταναλώσετε διάφορα σνακ με αλάτι που κανονικά θα αποφεύγατε. Το νάτριο σε αυτά σε βοηθάει να προστατεύσει το σώμα σου ενάντια στην υπονατριαιμία, μια συνθήκη που προκαλείται όταν καταναλώνετε πολύ νερό χωρίς αρκετό κάλιο. Η υπονατριαιμία μπορεί να οδηγήσει σε αποπροσανατολισμό, ασθένεια ή χειρότερα.\n19. Βελτίωση σε κάθε άθλημα\nΑν θέλετε να είστε σε καλή κατάσταση ή απλώς να βελτιώσετε το εβδομαδιαίο παιχνίδι τένις σας, μια βόλτα στην σέλα είναι ο τρόπος να ξεκινήσετε. Μια πρόσφατη ιατρική μελέτη από την Νορβηγία με τον τίτλο “Aerobic Endurance Training Improves Soccer Performance” καθιστά σαφή τα συντριπτικά οφέλη της ποδηλασίας σε άλλα αθλήματα και δραστηριότητες.\n20. Κάντε δημιουργικές ανακαλύψεις\nΟι συγγραφείς, μουσικοί, καλλιτέχνες και όλα τα είδη των επαγγελματιών χρησιμοποιούν την άσκηση για να λύνουν τα νοητικά μπλοκαρίσματα και να παίρνουν αποφάσεις. Μια μελέτη βρήκε ότι 25 λεπτά αερόβιας άσκησης ενισχύει τουλάχιστον ένα μέτρο της δημιουργικής σκέψης. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της ροής του οξυγόνου στην φαιά ουσία, εκεί που σημαίνει τα περισσότερα, ενεργοποιώντας τους νευρώνες και δίνοντας ζωτικό χώρο μακριά από τις πιέσεις της ‘πραγματικής ζωής’.\n21. Βοηθάτε τους άλλους\nΠολλοί ποδηλάτες μετατρέπουν την υγεία και την αποφασιστικότητά τους σε προσπάθειες συγκέντρωσης πόρων για τους λιγότερο τυχερούς. Ο ποδηλατικός αγώνας Λονδίνο – Μπραίτον έχει συγκεντρώσει πάνω από 40 εκατομμύρια λίρες για την British Heart Foundation από το 1980 που οι δύο οργανισμοί συνεργάζονται. Αμέτρητες άλλες ποδηλατοδρομίες συνδράμουν χρηματικά και σε δημοσιότητα για άξιες λόγου δράσεις\n22. Μπορείτε να βελτιώσετε την φυσική κατάστασή σας χωρίς μεγάλη προσπάθεια\nΗ τακτική, καθημερινή ποδηλασία έχει τεράστια οφέλη που δικαιολογούν την κατάργηση της κοστοβόρου συνδρομής στο γυμναστήριο. Σύμφωνα με το National Forum for Coronary Heart Disease Foundation οι τακτικοί ποδηλάτες απολαμβάνουν επίπεδα φυσικής κατάστασης αντίστοιχα με άτομα 10 χρόνια νεώτερα.\n23. Βοηθήστε τα πνευμόνια σας\nΔεν κερδίζουν κανένα ιδιαίτερο βραβείο όσοι μάντεψαν ότι τα πνευμόνια εργάζονται πολύ πιο σκληρά όταν ποδηλατείτε. Ένας ενήλικας που ποδηλατεί γενικά χρησιμοποιεί 10 φορές παραπάνω το οξυγόνο που θα χρησιμοποιούσε αν καθόταν μπροστά την τηλεόραση για το ίδιο διάστημα. Ακόμα καλύτερα, η τακτική ποδηλασία βοηθάει στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος, κάνοντας την καρδιά και τους πνεύμονες να λειτουργούν πιο αποδοτικά και να διοχετεύουν περισσότερο και γρηγορότερα, οξυγόνο εκεί που χρειάζεται. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε περισσότερη άσκηση με λιγότερο κόπο. Καλό ε;\n24. Κάψτε περισσότερο λίπος\nΟι φυσιολόγοι του αθλητισμού έχουν ανακαλύψει ότι ο ρυθμός μεταβολισμού του σώματος – η αποδοτικότητα με την οποία καίει θερμίδες και λίπος – δεν ανεβαίνει μόνο κατά την διάρκεια της βόλτας αλλά και για πολλές ώρες μετά. “Ακόμα και αν ποδηλατήσετε για 30 λεπτά, μπορεί να καίτε ένα μεγαλύτερο ποσό θερμίδων για κάποιες ώρες αφού σταματήσετε” λέει ο φυσιολόγος των σπορ Mark Simpson από το Πανεπιστήμιο του Loughborough.\nΚαι όσο βελτιώνεται η φυσική κατάσταση τόσο τα αποτελέσματα είναι πιο βαθιά. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι ποδηλάτες που ενσωμάτωναν γρήγορα χρονικά διαστήματα στην άσκησή τους καίνε θερμίδες τρεισήμισι φορές πιο γρήγορα από αυτούς που ποδηλατούν σταθερά αλλά σε πιο αργό ρυθμό.\n25. Αποκτάτε έναν θετικό εθισμό\nΑντικαταστήστε μια βλαβερή εξάρτηση – όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ ή τις πολλές σοκολάτες – με μια θετική, λέει ο William Glasser, συγγραφέας του Positive Addiction. Το αποτέλεσμα; Ένας πιο χαρούμενος και πιο υγιής άνθρωπος που παίρνει το είδος της δόσης που ενεργοποιεί τα καλά πράγματα στην ζωή.\n26. Φτιαχτείτε (νόμιμα)\nΚάποτε θεωρείτο μύθος, αλλά το διάσημο ‘runner’s high’ έχει αποδειχθεί πέρα από κάθε αμφιβολία από Γερμανούς επιστήμονες. Παρά το όνομά του αυτό το ‘φτιάξιμο’ εφαρμόζεται σε όλους τους αθλητές αντοχής. Νευρολόγοι του Πανεπιστημίου της Βόννης οπτικοποίησαν τις ενδορφίνες στο μυαλό 10 εθελοντών πριν και μετά από δίωρη αερόβια άσκηση χρησιμοποιώντας την τεχνική Possitive Emission Tomography (PET). Συγκρίνοντας τις λήψεις πριν και μετά βρήκαν πειστήρια μεγαλύτερης δέσμευσης της λεγόμενης ‘χαρούμενης’ ορμόνης στην μετωπική και μεταιχμιακή περιοχή του εγκεφάλου – περιοχές που είναι γνωστό ότι εμπλέκονται στην αισθηματική επεξεργασία και στην αντιμετώπιση του άγχους.\n“Υπάρχει απευθείας σύνδεσμος ανάμεσα στην ευεξία και την άσκηση, και για πρώτη φορά αυτή η μελέτη αποδεικνύει τον φυσιολογικό μηχανισμό πίσω από αυτό” αναφέρει ο συντονιστής της μελέτης καθηγητής Henning Boecker\n27. Κάντε φίλους και μείνετε υγιής\nΗ κοινωνική πλευρά της ποδηλασίας μπορεί να έχει τόσα οφέλη όσα και η ίδια η άσκηση. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας ανακάλυψαν ότι οι κοινωνικοποίηση απελευθερώνει την ορμόνη οξυτοκίνη που περικλείει την απόκριση ‘fight or flight’\nΆλλη μια εννεαετής μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Harvard βρήκε ότι όσοι έχουν πολλούς φίλους μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 60%, μειώνοντας τα επίπεδα πίεσης του αίματος και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα αποτελέσματα ήταν τόσο σημαντικά που οι ερευνητές κατέληξαν στο ότι να μην έχεις κοντινούς φίλους ή έμπιστα πρόσωπα είναι τόσο επιβλαβές για την υγεία όσο το κάπνισμα ή η παχυσαρκία. Προσθέστε και το στοιχείο εκγύμνασης στην ποδηλασία και έχετε διπλό κέρδος!\n28. Είστε πιο χαρούμενος\nΑκόμα και αν αισθάνεστε άθλια όταν ανεβείτε στην σέλα, ποδηλατώντας τα χιλιόμετρα θα ανέβει η διάθεσή σας. “Η οποιαδήποτε ήπια με μέτρια άσκηση απελευθερώνει φυσικές ενδορφίνες που βοηθάνε στην αντιμετώπιση του στρες και σας κάνουν πιο χαρούμενους”, εξηγεί ο Andrew McCullogh, διευθύνων σύμβουλος του Βρετανικού Mental Health Foundation. Πιθανότατα γι αυτό τέσσερις φορές περισσότεροι γιατροί συνιστούν την άσκηση σαν θεραπεία για την κατάθλιψη σε σύγκριση με μόλις τρία χρόνια πριν. “Μόλις τρεις τριαντάλεπτες συνεδρίες την εβδομάδα μπορεί να αρκούν για να δώσουν στους ανθρώπους την ώθηση που χρειάζονται” αναφέρει ο κος McCullogh\n29. Αισθάνεστε κουρασμένοι; Πηγαίντε για μια βόλτα.\nΦαίνεται παράλογο αλλά ακόμα κι αισθάνεστε πολύ κουρασμένος για βόλτα, το καλύτερο είναι να την κάνετε. Η φυσική δραστηριότητα έστω και για λίγα λεπτά είναι ένα πολύ αποδοτικό εγερτήριο ξύπνημα. Μια σύγκριση 12 μελετών στην σύνδεση μεταξύ άσκησης και κούρασης που διενεργήθηκαν ανάμεσα στο 1945 και το 2005 βρήκε ότι η άσκηση απευθείας μειώνει τα επίπεδα κούρασης.\n30. Περάστε ποιοτικό χρόνο με τον/την σύντροφό σας\nΔεν έχει σημασία αν οι ρυθμοί σας δεν ταιριάζουν απόλυτα – χαλαρώστε και απολαύστε την παρέα του έτερου ήμισυ. Πολλά ζευγάρια κανονίζουν ένα ή δύο ποδηλατικά ‘ραντεβού’ κάθε εβδομάδα. Και έχει νόημα: η άσκηση βοηθάει στην έκλυση ορμονών ευεξίας, οπότε μετά την βόλτα θα έχετε ένα θερμό αίσθημα προς τον άλλον, ακόμα κι αν αφήνει πάνω το καπάκι της τουαλέτας ή αν τα μαλλιά της έχουν βουλώσει τον νιπτήρα ξανά\nΑνατύπωση από: *http://podilatespeiraia.wordpress.com/2013/12/12/30\nThis entry was posted on 14/12/2013 στις 00:02\tand is filed under Έρευνα, Ενημέρωση, Παιδεία, Σκέψεις, Χρήσιμα. Με ετικέτα: ποδηλασία. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, ή trackback from your own site.


ēRYA by Suria Johor Bahru, Τζοχόρ Μπαχρού Ξενοδοχεία - Skyscanner\n10 Jalan Bukit Meldrum, Tanjung Puteri, 80400, Τζοχόρ Μπαχρού, Μαλαισία\nΚαλόΜε βάση 1430 κριτικές\nΑυτό το κατάλυμα (ēRYA by SURIA Johor Bahru, Κεντρική Περιφέρεια, Τζοχόρ Μπαχρού) απέχει 10 λεπτά με το αμάξι από: Johor Bahru City Square (εμπορικό και επιχειρηματικό κέντρο) και Εμπορικό Κέντρο Komtar JBCC. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται δωρεάν εφημερίδες στο λόμπι, υπηρεσίες στεγνοκαθαριστηρίου/πλυντηρίων και ρεσεψιόν όλο το 24ωρο. Στους χώρους μας θα βρείτε δωρεάν στάθμευση χωρίς παρκαδόρο.\nΥπέροχη εξυπηρέτηση. Προσεκτικό προσωπικό. Φιλική υποδοχή.\nΛεπτοί τοίχοι. Βρώμικο δωμάτιο. Βρώμικη τουαλέτα.\nΒρώμικο δωμάτιο. Βρώμικη τουαλέτα. Βρώμικες πετσέτες.\nΠλυντήριο ρούχων, Wi-Fi, Εγκαταστάσεις γαμήλιων δεξιώσεων, Ανελκυστήρας, Τηλεόραση, Μη καπνίζοντες, Χρηματοκιβώτιο\nBaby-sitting, Τουριστικές πληροφορίες, Υπηρεσία δωματίου, Φύλαξη αποσκευών, Ημερήσιος Τύπος


Θετικός στον κορονοιό ο περιφερειάρχης! -\nΓενική αργία αύριο: Πως θα γίνει η πληρωμή;\nΚλειστά τα σχολεία την Τετάρτη στη Χαλκίδα\nΓενική αργία αύριο στο δημόσιο και στον ιδιωτικό τομέα\nΆδεια λόγω χιονιού: Τι ισχύει;\nΔιακοπή ρεύματος τώρα στη Χαλκίδα: Πολλά τα προβλήματα\nΘετικός στον κορονοιό ο περιφερειάρχης!\nΘετικός στον κορονοιο βρέθηκε σήμερα ο περιφερειάρχης Στερεάς Φάνης Σπανός.\nΟ ίδιος με μια φωτογραφία του στο Facebook, ενημέρωσε τους διαδικτυακούς του φίλους ότι είναι θετικός στην covid 19. Αξίζει να σημειωθεί ότι έχει κάνει τις δυο δόσεις του εμβολίου και σε λίγες μέρες θα έκανε και την τρίτη.\nΤραβώντας μια φωτογραφία από το καθιστικό του σπιτιού του ανέφερε τα ακόλουθα:\n«Καλησπέρα και χρόνια πολλά!\nΠριν από λίγο διαγνώστηκα θετικός στον κορωνοϊό. Παρότι στην Περιφέρεια, αλλά και στο σπίτι τηρούμε με προσοχή τα μέτρα ασφαλείας, δυστυχώς δεν μπορείς ποτέ να είσαι σίγουρος… Ευτυχώς, η Μαρία και τα παιδιά είναι αρνητικοί.\nΤι ώρα κλείνουν τα σούπερ μάρκετ σήμερα;\nΓενική αργία 26/1: Δείτε για ποιους παρατείνεται\nΠου είναι γενική αργία αύριο;\nΠοια σχολεία θα είναι κλειστά την Τετάρτη;\nVoucher 200 ευρώ εκπαιδευτικοί: Αυτοί είναι οι δικαιούχοι\nΣυντάξεις Φεβρουαρίου 2022: Πότε πληρώνονται;\nΠότε γιορτάζει ο Γρηγόρης και η Μαργαρίτα;\nΘα ανοίξουν τα σχολεία την Τετάρτη;\nΤι ώρα κλείνουν τα σούπερ μάρκετ σήμερα; 25 Ιανουαρίου 2022\nΓενική αργία 26/1: Δείτε για ποιους παρατείνεται 25 Ιανουαρίου 2022\nΓενική αργία αύριο: Πως θα γίνει η πληρωμή; 25 Ιανουαρίου 2022\nΠου είναι γενική αργία αύριο; 25 Ιανουαρίου 2022\nΚλειστά τα σχολεία την Τετάρτη στη Χαλκίδα 25 Ιανουαρίου 2022\nΠοια σχολεία θα είναι κλειστά την Τετάρτη; 25 Ιανουαρίου 2022\nVoucher 200 ευρώ εκπαιδευτικοί: Αυτοί είναι οι δικαιούχοι 25 Ιανουαρίου 2022


Μία απεργία που έπρεπε να γίνει... χθες! | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΑπό παλαιότερη κινητοποίηση των εκπαιδευτικών\nΠολλά πειράματα με αναφορά στην κβαντική φυσική μπορούν –προσπερνώντας τον παράγοντα χρόνο– να επαναληφθούν από την ανάποδη καθώς η σχέση τους με τον χρόνο είναι σε καθεστώς απροσδιοριστίας και σύγχυσης.\nΟμοίως και οι ηγεσίες –και όχι μόνο– των δύο εκπαιδευτικών Ομοσπονδιών φαίνεται να έχουν εκμηδενίσει τον χρόνο στη συμπεριφορά τους απέναντι στην κλιμακούμενη κυβερνητική επίθεση και βυθίζουν σε ένα καθεστώς απροσδιοριστίας και σύγχυσης τον κλάδο. Σαν να μην πέρασε μια μέρα, ό,τι συνήθιζαν να κάνουν τις προηγούμενες χρονιές το συνεχίζουν και σήμερα. Παραστάσεις, συνάντηση με την υπουργό, η ΔΟΕ φρόντισε να κάνει ένα... refresh στην περσινή θέση για αποχή από τις διαδικασίες αυτοαξιολόγησης, η δε ΟΛΜΕ υποδεικνύει στο υπουργείο τι πρέπει να κάνει για να είναι… σύννομο και βλέπουμε…\nΔεν έβγαλαν ούτε μία ανακοίνωση όταν ο πρωθυπουργός συνόδευε την κόρη του στο Γέιλ την ώρα που «πίσω στην πατρίδα» ανακοινώνονταν τα αποτελέσματα της –ταξικής– σφαγής των υποψηφίων. Την ίδια στιγμή η on line ενημέρωση και «συζήτηση» των διευθυντών/προϊσταμένων με τον γραμματέα του υπουργείου Παιδείας και με τον πρόεδρο του Παιδαγωγικού Ινστιτούτου δεν αφήνουν καμία αμφιβολία για την κόλαση που θα δημιουργηθεί στις σχολικές μονάδες, για το όργιο γραφειοκρατίας, ελέγχου, πειθάρχησης και τρομοκρατίας που θα απλωθεί στα σχολεία της χώρας από τις πρώτες μέρες της σχολικής χρονιάς. Ξεκινά η εσωτερική αξιολόγηση (της σχολικής μονάδας) με όλα τα σέα και τα μέα, δείκτες, άξονες, έκθεση (έσω-έξω). Παράλληλα στήνεται ο μηχανισμός της κανονικής-ατομικής αξιολόγησης. Προβλέπει ακόμα και απροειδοποίητη είσοδο του διευθυντή στην τάξη όταν υπάρχει οχλαγωγία!\nΜόνο και μόνο να δει κανείς τα σχόλια των προϊσταμένων των νηπιαγωγείων στο chat της ενημέρωσης των προϊσταμένων-διευθυντών αρκεί για να κατανοήσει τι σοκ παθαίνει ο εκπαιδευτικός όταν κοιτάξει κατάματα το… θηρίο.\nΚαι η εκπαιδευτική Αριστερά; Και φυσικά όχι αυτή που έφτιαξε τον νόμο Γραβρόγλου και προετοίμασε το έδαφος για την αυτοαξιολόγηση της σχολικής μονάδας, που τότε περιχαρές το «εκπαιδευτικό κίνημα» ήταν έτοιμο να την αποδεχτεί… Αυτή έτσι κι αλλιώς είναι το σύστημα με άλλη μορφή.\nΑφαντο το ΠΑΜΕ, πιπέρι στο στόμα μην τολμήσει και ψελλίσει τη λέξη απεργία. Την ψελλίζουν βέβαια οι Παρεμβάσεις για την τρίτη βδομάδα του Σεπτέμβρη. Εστω και έτσι κάτι είναι, φοβάμαι πως αλλάξαμε εποχή και αυτό δεν συνειδητοποιείται.\nΕίναι φανερό πως ακόμα κι αν ανανεώσουν και οι δυο συνδικαλιστικές Ομοσπονδίες των Εκπαιδευτικών τη θέση για απεργία-αποχή, αυτό δεν αρκεί. Ηδη το υπουργείο απειλεί με πειθαρχικές ποινές τους απείθαρχους. Ακόμα κι αν υπάρξει μαζική άρνηση που θα ακυρώσει στην πράξη την τρομοκρατία, θα χρειαστεί το επόμενο βήμα. Ο κλάδος είναι υποχρεωμένος να δώσει μια κεντρική, μεγάλη απεργιακή μάχη. Το καταλαβαίνει κάθε καλοπροαίρετος συνάδελφος ή συναδέλφισσα που συνειδητοποιεί το μέγεθος και το βάθος της αντιδραστικής επίθεσης στα εργασιακά και εκπαιδευτικά δικαιώματα. Και θα απεργήσει αν αντιληφθεί πως δεν είναι μια κίνηση για την τιμή των όπλων. Χώρια που οι ΟΛΜΕ-ΔΟΕ μπορούν να φτιάξουν απεργιακά ταμεία. Αρκετή… οικονομία έκαναν από τα συνέδρια σε ακριβά ξενοδοχεία που δεν έγιναν λόγω της πανδημίας!\nΟμως, ακόμα και τώρα που τους αφαιρούν μέχρι και το ιερό δισκοπότηρο (ήταν σαφής ο γραμματέας του υπουργείου ότι οι αιρετοί δεν θα εμπλέκονται καν στις επιλογές στελεχών), οι ηγέτες του κλάδου ζητούν συνάντηση με την υπουργό. Για να συζητήσουν και να διαπραγματευτούν τι;\nΗ τάση του ρεαλισμού στις φυσικές επιστήμες τείνει σήμερα να ξεπεράσει τις απροσδιοριστίες της κβαντικής. Ο σημερινός πολιτικός ρεαλισμός απέναντι στην –ολομέτωπη και πολυμέτωπη– κυβερνητική επίθεση επιτάσσει την προκήρυξη απεργίας με στόχο την κατάργηση των νόμων που ανατρέπουν τα εργασιακά, δημοκρατικά και εκπαιδευτικά δικαιώματα.\nΚαθόλου απροσδιόριστος δεν είναι και ο χρόνος προκήρυξης της απεργίας. Πότε; Μα, από χθες!\n*νηπιαγωγός, μέλος των Αγωνιστικών Κινήσεων Εκπαιδευτικών


Εισάγετε το όνομά σας...\tΚυριακή, 17 Φεβρουαρίου 2019 00:33 Σύνδεσμος σχολίου\nΤην εικονα της μεγαλης συγκεντρωσης την δημιουργει η ημικυκλικη διαταξη των καθισματων , και η εκ των οπισθεν ληψη : ΣΚΗΝΟΘΕΤΗΣ\nΕισάγετε το όνομά σας...\tΣάββατο, 16 Φεβρουαρίου 2019 23:43 Σύνδεσμος σχολίου\nΠαπαγαλάκια οΤατουλης αποτελεί παρελθόν όσο και αν παλεύεται να τον κραταται στην επικαιρότητα. Μάταια ειναι η προσπάθεια σας. Η Τατουλοπαρεα θα φαει μεγάλη φόλα τον Μάιο.\nΕισάγετε το όνομά σας...\tΣάββατο, 16 Φεβρουαρίου 2019 22:58 Σύνδεσμος σχολίου\nΜΟΝΟ Ο ΤΑΤΟΥΛΗΣ ΚΑΝΕΙ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΕΙΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 2000 ΑΤΟΜΑ .ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΦΤΑΣΕΤΕ.\nΕισάγετε το όνομά σας...\tΣάββατο, 16 Φεβρουαρίου 2019 22:56 Σύνδεσμος σχολίου\nΚαταπληκτικη σκηνοθεσια Κωστα , συγχαρητηρια....... Βρε που τον βρηκες τον Μπιρσιμ ;; Τα ιδια εκανες και στην Αθηνα ! Ημουνα εκει ! Τα 200 ατομα τα βαφτισες 2000 Σημερα δεν μπορεσα να παραστω ! Μηπως τα 1500 ηταν 150;; Σαν παραπανω τους κοβω!! Δεν σου εκανε η αιθουσα σε κανονικη διαταξη ; Και γιατι αφησες τοσο κοσμο ορθιο ; Δεν σου φτασε το χρημα να νοικιασεις μερικες καρεκλες ακομα ?\nΕισάγετε το όνομά σας...\tΣάββατο, 16 Φεβρουαρίου 2019 22:49 Σύνδεσμος σχολίου\nΕισάγετε το όνομά σας...\tΣάββατο, 16 Φεβρουαρίου 2019 22:40 Σύνδεσμος σχολίου\nΕΙΧΑ ΠΑΕΙ ΚΑΑΙ ΕΓΩ ΜΕΓΑΛΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΕΠΤΑΚΟΣΙΑ ΑΤΟΜΑ


Υπερψηφίστηκε με 187 «ναι» το νομοσχέδιο για τις διαδηλώσεις | Pentapostagma\nΣφοδρή η κόντρα στη βουλή πριν την ψηφοφορία\nΠέρασε με 187 θετικές ψήφους το νομοσχέδιο για τις διαδηλώσεις, έπειτα από σφοδρή αντιπαράθεση στη Βουλή. Σε πολύ υψηλούς τόνους κινήθηκε η «μονομαχία» του Κυριάκου Μητσοτάκη και του Αλέξη Τσίπρα στη Βουλή. Ο πρωθυπουργός υπερασπίστηκε τον επερχόμενο νόμο, υπογράμμιζοντας ότι «το δικαίωμα του συνέρχεσθαι είναι απόλυτα προστατευμένο», με τον αρχηγό της αξιωματικής αντιπολίτευσης να τον κατηγορεί ότι επιχειρεί «μια αντιδραστική θεσμική τομή με στόχο την ίδια τη δημοκρατία».\nΜητσοτάκης: Θρασύτατη η κριτική του ΣΥΡΙΖΑ - Φασισμός είναι η τυφλή βία\nΟ πρωθυπουργός ξεκίνησε την τοποθέτησή του με τους βανδαλισμούς που έγιναν πρόσφατα στην Αθήνα και ειδικά στο μνημείο της Marfin και όπως είπε επικαλέστηκε το συμβάν αυτό για να τονίσει την σημασία του σημερινού νομοσχεδίου.\n«Προχθές κάποιοι βανδάλισαν σημεία της Αθήνας. Βανδάλισαν και το μνημείο για τους συμπολίτες μας που έχασαν τη ζωή τους στην Marfin. Αφαιρώντας μάλιστα, από τη λιτή πλάκα, και τον θυρεό της ελληνικής Δημοκρατίας. Τα λόγια περιττεύουν. Όχι γιατί κάποιοι λίγοι επιμένουν να μισούν την οργανωμένη Πολιτεία, όσο γιατί ουσιαστικά μισούν τους ίδιους τους συμπολίτες τους, τη μνήμη εκείνων που χάθηκαν. Αλλά και όσους την τιμούν και μαζί τους όλους όσοι διεκδικούν το δικαίωμα να κυκλοφορούν ελεύθερα στο δημόσιο χώρο. Με άλλα λόγια μισούν την ίδια την κοινωνία και περιφρονούν προκλητικά τους κανόνες που διέπουν την οργάνωσή της. Ας μην φοβόμαστε τις λέξεις. Αυτή η πρακτική της τυφλής βίας, της άκριτης έχθρας, της άκρατης καταστροφής λέγεται φασισμός. Και όμως τέτοια φαινόμενα εκδηλώνονται κάθε τόσο στο όνομα του δημοκρατικού δικαιώματος στη διαδήλωση», τόνισε ο πρωθυπουργός.\nΑπαντώντας στην κριτική που ασκείται στο περιεχόμενο του νομοσχεδίου περί «αντιδημοκρατικών διατάξεων», ο Κυριάκος Μητσοτάκης τη χαρακτήρισε «θρασύτατη από εκείνους που συστηματικά αποδόμησαν τους θεσμούς». «Να μην μιλούν για σχεδια καταστολής όσοι έχει αποδειχθεί ότι εξύφαιναν μηχανορραφίες στα υπόγεια των "μαγαζιών" τους όπως έλεγαν» πρόσθεσε ο κ. Μητσοτάκης, με αφορμή τις αποκαλύψεις από τη μήνυση Καλογρίτσα και το ηχητικό ντοκουμέντο του διάλογου του Σάμπυ Μιωνή με τον Νίκο Παππά.\nΕπίσης, ο πρωθυπουργός τόνισε ότι το δικαίωμα του συνέρχεσθαι είναι απόλυτα προστατευμένο. «Το αναγνωρίζουν και το κατοχυρώνουν τα συντάγματά μας εδώ και 1,5 αιώνα, από το 1864» είπε και πρόσθεσε «Και μάλιστα σχεδόν με την ίδια διατύπωση, σε όλες τις αναθεωρήσεις που έχουν μεσολαβήσει μέχρι τώρα». Αναφέρθηκε στο άρθρο 11 του Συντάγματος και μίλησε για ουσιαστική αποσαφήνιση και ρεαλιστική εφαρμογή του, ώστε να οριστεί ακριβέστερα το περιεχόμενο του όρου υπαίθρια δημόσια συνάθροιση και να θεσπιστούν κανόνες για την ανεμπόδιστη διεξαγωγή τους. «Με τρόπο όμως που δεν θα εμποδίζει την μετακίνηση και την εργασία των πολιτών και τη ζωή μια ολόκληρης πόλης. Γιατί όσο ιερή είναι η πρώτη εξίσου ιερές είναι και οι δεύτερες» είπε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΤσίπρας σε Μητσοτάκη: Φοβάστε την κοινωνία\n«Επιχειρείτε μια αντιδραστική θεσμική τομή με στόχο την ίδια τη Δημοκρατία, το συνταγματικά κατοχυρωμένο δικαίωμα στη διαδήλωση, στη συγκέντρωση, στη διαμαρτυρία», «που καμία κυβέρνηση δεν διανοήθηκε από τη Μεταπολίτευση», είπε ο Αλέξης Τσίπρας, απευθυνόμενος στον Κυριάκο Μητσοτάκη, μιλώντας στη Βουλή.\nΟ πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ σχολίασε ότι η κυβέρνηση δεν επιχειρεί να ρυθμίσει πράγματα που αντιστοιχούν στην κοινή λογική και πως, αντίθετα, προσπαθεί «να επαναφέρει διατάγματα του 1971». Κατηγόρησε προσωπικά τον πρωθυπουργό ότι «έχει αποφασίσει να ξοδέψει το χρόνο του ως πρωθυπουργός όχι για να χτίσει αλλά για να γκρεμίσει». Να «εκδικηθεί», όπως είπε, μια Ελλάδα «που προχώρησε όταν άφησε πίσω το κράτος της Δεξιάς και τα σύνδρομα της» και την Αριστερά,»που είναι ο πολιτικός αντίπαλός της». «Πρόκειται απλά για τη συνάντηση του ακροδεξιού δόγματος του κ. Βορίδη με την νεοδεξιά λογική του κ. Χρυσοχοίδη ή είναι ο φόβος των διαδηλώσεων που έρχονται;» είπε και τόνισε πως η χώρα δεν έχει ανάγκη από αυταρχισμό και προπαγάνδα.\nΣχετικά με την καμπάνια «Μένουμε Σπίτι», κατηγόρησε τον κ. Μητσοτάκη για διαμοιρασμό 20 εκατ. ευρώ «χωρίς κριτήρια, με μόνο στόχο τη χειραγώγηση της κοινής γνώμης», «λες και ήταν λεφτά της οικογένειας σας». «Και ήρθε χτες η απόφαση του κ. Μαρινάκη να σας τα γυρίσει πίσω τα χρήματα αυτά που κατά τη δική σας εκτίμηση αντιστοιχούσαν στα δικά του μέσα. Τι έγινε; Δεν την κάνατε σωστά τη μοιρασιά;», σχολίασε. Ειδική αναφορά έκανε στον κ. Γεραπετρίτη και συγκεκριμένα στο άρθρο που επιμελήθηκε σύμφωνα με το οποίο αναφέρεται ότι «το δικαίωμα στη συνάθροιση δεν υπόκειται σε καθεστώς άδειας αναγγελίας ή προληπτικού ελέγχου από τις αστυνομικές αρχές όπως γινόταν σε ανώμαλες περιόδους παλαιότερα»\nΜητσοτάκης (δευτερολογία): Το νομοσχέδιο θα είχε ψηφιστεί από το Μάρτιο\n«Μας ασκήθηκε μία κριτική από την αντιπολίτευση και από τον ΣΥΡΙΖΑ και από το ΚΙΝΑΛ γιατί καταθέτουμε το νομοσχέδιο αυτό τώρα. Υπήρξε μία προσπάθεια σύνδεσης του χρόνου κατάθεσης του νομοσχεδίου με κάποια επερχόμενη οικονομική καταστροφή. (…) Το νομοσχέδιο αποτελούσε σαφέστατη προεκλογική δέσμευση της ΝΔ. Τέθηκε σε διαβούλευση στις αρχές του έτους. Το νομοσχέδιο δεν κατατέθηκε στη Βουλή μετά από συνειδητή απόφαση δικιά μου και μετά από αίτημα του ΚΚΕ διότι θεώρησε ότι είναι ένα σημαντικό νομοσχέδιο το οποίο αφορά τα ανθρώπινα δικαιώματα και θα έπρεπε να συζητηθεί όταν η Βουλή θα έχει επιστρέψει σε ρυθμούς κανονικότητας», ανέφερε από το βήμα της Βουλής ο Κυριάκος Μητσοτάκης στη δευτερολογία του.\nΣχολιάζοντας την αναφορά του Αλέξη Τσίπρα στον κ. Γεραπετρίτη σημείωσε: «Έρχομαι τώρα σε ένα δεύτερο θέμα το οποίο οφείλω να τοποθετηθώ και εγώ. Και αφορά το ζήτημα της αποστροφής του λόγου σας στο οποίο μνημονεύσατε τον υπουργό Επικρατείας, κ. Γεραπετρίτη. Κοιτάξτε αφήσατε μία σαφέστατη υπόνοια στο λόγο σας ότι το κείμενο στο οποίο αναφερθήκατε το έγραψε ο κ. Γεραπετρίτης όταν γνωρίζετε πολύ καλά ότι ο επιμελητής ενός έργου προφανώς και δεν φέρει καμία συνολική ευθύνη ταύτισης όσων συμμετέχουν σε ένα τέτοιο συλλογικό έργο. Θα σας παρακαλούσα την επόμενη φορά για ακόμα μία φορά όταν μιλάτε στη Βουλή και όταν καταθέτετε στα πρακτικά στοιχεία να είστε ακριβής. Να καταθέτετε όλα τα κείμενα και όχι μισά και να μην επιχειρείτε να διαστρεβλώνετε την πραγματικότητα και να δημιουργείτε εντυπώσεις που δεν ανταποκρίνονται σε αυτή».\nΤσίπρας (δευτερολογία): «Δεν αναλάβατε την ευθύνη για τα πεπραγμένα σας»\nΑπό την πλευρά του, ο κ. Τσίπρας στην δευτερολογία του επεσήμανε ότι: «Αυτό που διάβασα από την παράγραφο το κειμένου που επιμελήθηκε ο κ. Γεραπετρίτης, είναι ότι έλεγχος από την αστυνομία και άδειες για πορείες δινόταν σε ανώμαλες περιόδους. Και το Επιστημονικό Συμβούλιο της Βουλής έθεσε τη γνώμη του. Κύριε Μητσοτάκη, η μεταπολίτευση ήρθε από τους αγώνες του ελληνικού λαού για τη δημοκρατία και την προκοπή. Οι αγώνες αυτοί, μαζί με το Πολυτεχνείο έφεραν τη μεταπολίτευση. Είμαι τέκνο της περιόδου εκείνης και μιας εποχής που έβαλε τη χώρα σε πορεία προόδου. Βρισκόμαστε στη μετέπειτα περίοδο, μετά τα μνημόνια είχαμε μια τομή, οι παρατάξεις που κυβέρνησαν κρίθηκαν. Η διαφορά ανάμεσα σε εμάς που ασκήσαμε κριτική στα κακώς κείμενα της μεταπολίτευσης, ότι κάνουμε κριτική και αυτοκριτική. Αλλά εμείς δεν φέραμε τα δεινά που έφερε η παράταξή σας στον τόπο. Δεν διογκώσαμε τα ελλείμματα εμείς, εμείς φέραμε πλεονάσματα. Δεν αυξήσαμε το χρέος. Και κυρίως δεν δημιουργήσαμε τα μεγάλα σκάνδαλα της μεταπολίτευσης που έφεραν τη χρεοκοπία. Αλλά ούτε μία φορά δεν αναλάβατε την πολιτική ευθύνη για όλα αυτά τα δεινά που έφεραν στον τόπο τα πεπραγμένα σας, παρά μιλάτε διαρκώς για σκευωρίες. Εμείς θα είμαστε εδώ για να υπερασπιζόμαστε τους αγώνες του λαού».\nΣφοδρά πυρά Γεννηματά σε Τσίπρα – Μητσοτάκη\nΗ πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ Φώφη Γεννηματά, απάντησε σε υψηλούς τόνους στα πυρά που εξαπέλυσε νωρίτερα ο Αλέξης Τσίπρας. «Το Κοινωνικό Συμβόλαιο το οποίο επικαλέστηκε ο κ. Τσίπρας γράφτηκε από τον Ανδρέα Παπανδρέου, το ΠΑΣΟΚ και την Δημοκρατική Παράταξη την οποία πολέμησε ο κ. Τσίπρας λυσσαλέα» είπε η κ. Γεννηματά και τόνισε: «Ντροπή είναι να συγκυβερνάς με την ακροδεξιά και στη συνέχεια να την ενσωματώνεις, να ασπάζεσαι τις λογικές της. Δεν είναι ντροπή να συμμετέχεις σε μία κυβέρνηση εθνικής ενότητας για να μην βρεθεί η χώρα σε καθεστώς άτακτης χρεοκοπίας» σημείωσε. «Είναι ντροπή να περνάς τη θηλιά στο λαιμό του ελληνικού, να δίνεις στους δανειστές ενέχυρο για 99 χρόνια μνημεία, αρχαιολογικούς χώρους» συνέχισε. «Είναι ντροπή να υποτάσσεσαι στα εθνικά θέματα, για να κάνεις το καλό παιδί. Είναι ντροπή κ. Τσίπρα να βλέπεις δίπλα σου το παρακράτος» υπογράμμισε και συνέχισε: «Είναι ντροπή να δίνεται συγχωροχάρτι στη διακυβέρνηση Καραμανλή και σήμερα να θυμάστε τα λάθη της επειδή αισθάνεστε ότι δεν τον έχετε πια ανάγκη». Αναφερόμενο στο νομοσχέδιο επεσήμανε ότι η εποχή που έρχεται το νομοσχέδιο δεν είναι αθώα. Όπως είπε θέλετε να προλάβετε τις κινητοποιήσεις που θα έχουμε τον φθινόπωρο. Απέναντι στο μίσος μισθός, μισή δουλειά, απέναντι στα λουκέτα. «Θέλατε ανοιχτό το κέντρο αλλά οδοφράγματα στις πορείες. Διατάξεις από το χρονοντούλαπο της δεξιάς, είπε χαρακτηριστικά. Η εύκολη λύση θα ήταν να σηκωθούμε να φύγουμε, δεν πέφτουμε στις παγίδες που στήνετε κ. Μητσοτάκη».\nΒελόπουλος: Να γίνει η κατοχή μολότοφ κακούργημα\nΟ κ. Βελόπουλος επανέλαβε τη θέση του κόμματός του για αυστηροποίηση των ποινών για τα επεισόδια. «Φοβάστε την αριστερά», είπε ο κ. Βελόπουλος απευθυνόμενος προς τα υπουργικά έδρανα και τόνισε: «Η μολότοφ είναι δολοφονικο όργανο, πρέπει να τιμωρείται με κακούργημα». Εξέφρασε δε τον προβληματισμό του για την παράταση των μέτρων κατά της διασποράς του κορωνοϊού στις εκκλησίες. Και ισχυρίστηκε πως «τα τζαμιά κατά τη διάρκεια του ραμαζανιού λειτουργούσαν κανονικά».


9 +1 τρόποι για να διαμορφώσετε ένα ονειρεμένο υπνοδωμάτιο - GLOW.GR\n9+1 τρόποι για να διαμορφώσετε ένα ονειρεμένο υπνοδωμάτιο\nΙδέες για ξεχωριστή κομψότητα στον πιο ιδιωτικό σας χώρο\nΟ απόλυτα ιδιωτικός χώρος, το υπνοδωμάτιο, είναι ο δικός σας χώρος, εκεί που ηρεμείτε, χαλαρώνετε και δικαιούσαστε να έχετε τον πρώτο λόγο, στο πώς θα διαμορφωθεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν την αρμονία σε ήπιους χρωματικούς τόνους που τους ηρεμούν την ψυχή ενώ κάποιοι άλλοι λατρεύουν την ένταση και τη ζωντάνια, ακόμη και στον χώρο που μοιράζονται τις πιο ιδιωτικές τους στιγμές. Όπως και να 'χει, παρακάτω θα βρείτε μια σειρά από υπέροχα παραδείγματα που θα σας δώσουν ιδέες για το υπνοδωμάτιο των ονείρων σας!\n1. The parisian way είναι πάντα οδηγός σε ό,τι έχει να κάνει με την αισθητική. Αν υπάρχει ένας χώρος άνετος, φωτεινός, με μεγάλο ελεύθερο ύψος και ψηλά παράθυρα, τα πράγματα είναι εύκολα. Ένα λιτό, μοντέρνο κρεβάτι και δύο τρία ακόμη στοιχεία αρκούν για ένα ονειρεμένο αποτέλεσμα.\n2. Για εσάς που αγαπάτε τα υλικά της φύσης, το ανοιχτόχρωμο ξύλο είναι μια ασφαλής επιλογή. Αν υπάρχει ο απαραίτητος χώρος, η ιδέα της ξύλινης ντουλάπας που έχει πρόσβαση πίσω από το κρεβάτι ενώ λειτουργεί ταυτόχρονα και σαν κεφαλάρι είναι πραγματικά ευρηματική.\n3. Σε μια χαριτωμένη σοφίτα όλα μπορούν να χωρέσουν άψογα, αρκεί να υπάρχει καλός σχεδιασμός. Το ασπροβαμμένο ξύλο γίνεται το στοιχείο κλειδί, το χρώμα σε μικρές δόσεις επίσης, ενώ στον τοίχο που οδηγεί στο μπάνιο ενσωματώνονται οι απαραίτητοι αποθηκευτικοί χώροι.\n4. Χαρίστε χαρακτήρα στο υπνοδωμάτιό σας χρωματίζοντας έναν τοίχο του με το αγαπημένο σας χρώμα. Κρατήστε αυτό σαν βάση και ντύστε το υπόλοιπο δωμάτιο με τόνους και υλικά που συνθέτουν την αρμονία που τόσο πολύ χρειάζεστε.\n5. Τα girly υπνοδωμάτια είναι πάντα θελκτικά και sexy. Mια παχιά ροζ μοκέτα στο πάτωμα, ένα κομψό μπρούντζινο φωτιστικό με καμπύλες στην οροφή και μια δόση πολυτέλειας με χνουδωτά υλικά αρώματα αρκούν για ένα χολυγουντιανό σκηνικό.\n6. Το πιο λιτό κρεβάτι μπορεί να δείχνει αριστουργηματικό, όταν περιστοιχίζεται από έργα τέχνης, φίνες επιλογές μικροεπίπλων και αντικειμένων και ειδικές κατασκευές που φανερώνουν μια ακαταμάχητη έλξη για το κυνήγι της τελειότητας. Η σημασία στη λεπτομέρεια αποδεικνύεται η πιο σοφιστικέ επιλογή.\n7. Ένας μοντέρνος χώρος διαμορφωμένος με σύγχρονα υλικά, όπως εμφανές μπετόν και τσιμεντοκονία, έχει από μόνος του δυναμική και άποψη. Εδώ έχουν θέση μόνο τα εντελώς απαραίτητα κι αυτά σε όσο πιο αφαιρετικές και λιτές γραμμές γίνεται.\n8. Αν αγαπάτε τους σκοτεινούς χρωματισμούς, μια σκουρόχρωμη wall to wall πλάτη που μπορεί είτε να γίνει ειδική κατασκευή, είτε να χρωματιστεί ή και να ντυθεί με μια ενδιαφέρουσα ταπετσαρία, δημιουργεί αναμφίβολα ένα πολύ εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Τα υπόλοιπα είναι θέμα συνδυασμών χρωματικών τόνων.\n9. Η boho εκδοχή στην πλάτη του κρεβατιού είναι μια ενδιαφέρουσα παράσταση, ζωγραφιά ή εκτύπωση εφαρμοσμένη στον τοίχο με θεαματικό αποτέλεσμα. Aφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και δημιουργήστε ένα υπνοδωμάτιο που θα είναι πραγματικά one of a kind.\n9 +1. Φροντίστε να μην υπερβάλετε με πράγματα που δεν είναι απαραίτητα. Το υπνοδωμάτιο είναι ένας χώρος προορισμένος για να ηρεμεί το πνεύμα και όσο πιο στοχευμένα λιτός και απέριτος είναι, τόσο το καλύτερο. Επιτρέψτε στη φυσική αύρα του χώρου να ευδοκιμήσει κι εσείς να την απολαύσετε στο έπακρο. Καλή επιτυχία!\nPEOPLE & PARTIES 22 Φεβρουαρίου 2019\nPEOPLE & PARTIES 21 Φεβρουαρίου 2019\nby Katerina Manavi | 15 photos


Η μετάδοση των μικροβίων Κύριο\nΙουλίου 03, 2019\t285\t0\nΜία τηλεμαχία που δεν έγινε και μία τηλεοπτική μάχη προαγωγών της εξουσίας. Πως άραγε θα μπορούσε να συνοψιστεί η γελοιότητα σε μία μόνο φράση;\nΕίναι σύνηθες άραγε, ευφημιστικά αποκαλούμενοι δημοσιογράφοι – υπάλληλοι τηλεοπτικού σταθμού, να παίρνουν συνέντευξη από πρωθυπουργό κάτω από συνθήκες και με όρους που παρέπεμπαν σε τσιράκια κάποιου νονού, που διψάνε για την άνοδο τους στα ανώτερα σκαλιά της Μαφίας;\nΕίναι σύνηθες άραγε ένας πρωθυπουργός να δικαιολογεί τα αδικαιολόγητα, σε ερωτήσεις για υποθέσεις με έντονη οσμή διαπλοκής, διαμαρτυρόμενος πως δεν γίνεται η ανάλογη ερώτηση στον αντίπαλο του;\nΤίποτα δεν είναι σύνηθες αλλά και όλα είναι τόσο καθημερινά, στην υποβαθμισμένη πολιτική ζωή του τόπου, που ανέχεται έναν αναίσθητο και ανεγκέφαλο νεοφιλελεύθερο να δηλώνει απλά «δεξιός», όπως και έναν διαρκώς ελισσόμενο που χρησιμοποιεί την αριστερά ως πλαστική σημαία ευκαιρίας, να δηλώνει αριστερός.\nΖούμε την χειρότερη προεκλογική περίοδο, από όλα αυτά τα 45 χρόνια της νεαρής δημοκρατίας μας. Όχι για το κλίμα αδιαφορίας, όχι για την ασθένεια που μυρίζει ο αέρας στη χώρα, σε όλη τη διάρκεια της προεκλογικής περιόδου. Είναι η χειρότερη γιατί διεξάγεται ερήμην μας.\nΌπως το κατάφεραν τελικά όλοι εκείνοι οι εξουσιαστές, που υπερασπίζονταν τη δημοκρατία στα μάτια μας, ενώ παράλληλα μας ετοίμαζαν τη χειρότερη δικτατορία. Τη δικτατορία της μη συμμετοχής, της αποχής, της κόπωσης, της αηδίας, της αυτοκρατορίας του ιδιώτη και κατ’ επέκταση της ιδιωτείας που μας εξουσιάζει τελικά. Τη δικτατορία που ζει και υπάρχει πάνω σε έναν διπολισμό και την ανθρώπινη αναισθησία στην αντίληψη των διαφορών και την αναζήτηση εκτός του διπόλου.\nΑυτή είναι η αίσθηση. Φυσικά εξαιρούνται οι φανατικοί αφού αυτοί δεν χρειάζεται να ζυγίσουν τίποτα. Αποτελούν τους κομματικούς στρατούς. Δηλαδή πρόκειται απλά για «κρέας για τα εκλογικά επιτελεία και τίποτα άλλο.\nΕίμαστε κάτι πτωματόμυγες\nΑπάνω στο κουφάρι του καιρού μας\nΜες τα ρουθούνια μες τα άδεια μάτια του\nΚάτω από την πανιασμένη γλώσσα του\nΑπό τις σαπισμένες σάρκες του\nΗ σκέψη μας ένα βούισμα φτερών\nΗ ομιλία μας ένα βούισμα φτερών\nΤο κλάμα μας ένα βούισμα φτερών\nΤο γέλιο μας ένα βούισμα φτερών\nΤο τραγούδι μας ένα βούισμα φτερών\nΑργύρης Χιόνης, Τύποι ήλων, Ενότητα Β Τέρατα, (γ’)\nΤελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 11 Οκτωβρίου 2021 17:08\n« Ανακοίνωση της υποψηφιότητας, της Εμ. Τερζοπούλου στην Ανατολική Αττική, στις εκλογές της 7ης Ιουλίου Η καρέκλα. Το έπιπλο - ρυθμιστής των πολιτικών εξελίξεων »


Ξεσπαθώνει ο Γρηγόρης Ραλλάτος για την αντιμετώπιση των ερασιτεχνών καλαθοσφαιριστών\n12/05/2020 infobasket ΡΑΛΛΑΤΟΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ\n“Σε λίγο οι παίκτες δεν θα έχουν ούτε να φάνε”… Θα μπορούσε να ήταν φωνή απόγνωσης. Δεν είναι όμως. Είναι το δικαιολογημένο ξέσπασμα του Γρηγόρη Ραλλάτου, με τον πρώην παίκτη των Πανιωνίου και Χολαργού να ανεβάζει στο προσωπικό του προφίλ στο facebook μία ανάρτηση αποκαλυπτική της κατάστασης που ζουν οι μπασκετμπολίστες που δεν ανήκουν στο… επαγγελματικό λόμπι! Μία ανάρτηση που αποτελεί συνέχεια κι άλλων φωνών για τον τρόπο που αντιμετωπίζονται οι παίκτες των μικρότερων σε προβολή κατηγοριών.\nΑναλυτικά τα όσα έγραψε ο Ραλλάτος.\n“Και δε μου λετε ρε μαγκες…..\nΥ.Γ. Ειναι βεβαια μεχρι να πεσει κανενα ταμπλο στο κεφαλι του γιου σας να χαθει αθωα ψυχουλα, μετα ξερετε το κλαμα να τα πατε καλα……”\n← Πρωταθλητής στην Κρήτη ο Εργοτέλης\nΠροτάσεις προς την ΕΟΚ από τους Ίκαρους Τρικάλων για τις εθνικές κατηγορίες →


Μεγαλώνω θα πει... ζητώ την ησυχία μου.. - LoveLetters\nHome Ψυχολογια Μεγαλώνω θα πει… ζητώ την ησυχία μου..\nNow reading: Μεγαλώνω θα πει… ζητώ την ησυχία μου..\nΓράφει η Λουκία Χριστοδούλου.\nΜεγαλώνεις και ξαφνικά καταλαβαίνεις πως πλέον έχουν αλλάξει πολλά. Πέραν του ότι έχεις αρκετά χρόνια τα οποία κουβαλάς στην πλάτη σου, συνειδητοποιείς ότι δε θέλεις πια να βγαίνεις, να ξεσαλώνεις και να μεθάς. Δεν έχεις πλέον την υπομονή και τα κουράγια.\nΔε γουστάρεις πια να βγαίνεις για να πιεις ένα γαμημένο ποτό που θα στο βγάλουν ξινό γιατί θα σε ποδοπατούν. Προτιμάς να πηγαίνεις σε μικρά μπαράκια κρυμμένα στην καρδιά της πόλης, που δεν τα ξέρει πολύς κόσμος. Αυτό θες, ναι, να αράζεις και να κάνεις τον χαβαλέ σου με τους φίλους σου λες κι είστε σπίτι σας. Χαλαρά χωρίς πολλά-πολλά κι άντε και στο τσακίρ κέφι θα βάλετε ακόμα μία γύρα από τεκίλα.\nΑλλά μέχρι εκεί, όταν καταλάβεις πως αρχίζεις να χάνεις τον έλεγχο, αφήνεις το ποτό σου κι αποχαιρετάς την παρέα σου. Οι φίλοι σου θα καταλάβουν το λόγο που θες να φύγεις ενώ πριν λίγα χρόνια θα σε έπρηζαν να μείνεις, θα σε κορόιδευαν ότι δεν αντέχεις το πότο κι άλλα τέτοια πολλά. Το κυριότερο όμως είναι ότι λίγα χρόνια πριν δε θα έφευγες, θα καθόσουν να γίνεις κομμάτια και τύφλα στο ποτό.\nΔεν έχεις πια την ίδια αντοχή να ετοιμαστείς, να βγεις και να ξενυχτάς. Μεγαλώνεις και πλέον δεν έχεις ανάγκη τα ποτά, τα ξενύχτια, τα μεθύσια κι όλα όσα λαχταράνε οι έφηβοι. Τα έχεις κάνει, τα έχεις ζήσει όλα αυτά και με το παραπάνω. Δεν σου λείπουν γιατί απλά έχεις χορτάσει από αυτά. Πλέον αναζητάς ηρεμία και δεν είναι απαραίτητα κακό. Ξέρεις ότι κάθε ηλικία έχει τα ωραία της, τα κακά της και τη γλύκα της.\nΔεν είναι όμως μόνο αυτό. Δεν είναι μόνο οι έξοδοι και τα ξενύχτια. Είναι γενικά η στάση σου απέναντι στη ζωή. Θέλεις πιο απλά πράγματα, πιο ήρεμα. Θέλεις να περιτριγυρίζεσαι από ανθρώπους που αγαπάς και σε αγαπάνε και τίποτα περισσότερο. Γουστάρεις να μένεις στο σπίτι με αυτούς τους λίγους, να παίζετε επιτραπέζια, να συζητάτε και να αναπολείτε όσα κάνατε παλιά.\nΤο σίγουρο σε αυτή τη ζωή είναι ότι δε θα είσαι για πάντα παιδί ή έφηβος. Μεγαλώνεις, αλλάζεις και μαθαίνεις να βάζεις προτεραιότητες σε ό,τι την αφορά. Ο καιρός που ήσουν φοιτητής έχει περάσει και δεν είσαι πλέον για πολλά-πολλά όπως ήσουνα τότε. Δε χρειάζεται όμως να χαλιέσαι ή να νιώθεις πως γέρασες. Απλώς να ξέρεις ότι όλα τα ωραία κάποτε τελειώνουν, για να αρχίζουν άλλα ωραιότερα.\nΓιατί έτσι είναι η ζωή, σου παίρνει κάτι ωραίο αλλά σου δίνει κάτι καινούργιο, κάτι το οποίο δεν το έχεις ξανά ζήσει. Έτσι είσαι πάντα με μία αγωνία για το μετά κι είναι αυτό το ωραιότερο κομμάτι. Να μην ξέρεις τι θα ξημερώσει αύριο. Να μην ξέρεις σε ποιο μπαράκι θα είσαι με την παρέα σου ή σε ποιο σπίτι θα κάθεστε και θα γελάτε.\nΗ κάθε ηλικία έχει και τα ωραία της και, πού ξέρεις, μπορεί να είσαι τώρα στην ωραιότερη φάση της ζωής σου. Γι’ αυτό τον λόγο ζήσε την όπως θες. Θες ηρεμία, ζήσε με ηρεμία, θες ησυχία, ζήσε με αυτό. Απλώς ζήσε και μη σε παίρνει από κάτω. Κανείς δεν έμεινε για πάντα παιδί, εκτός βέβαια απ’ τον Πίτερ Πάν.


ΓΕΝ: Σε λειτουργία η ψηφιακή εικονική περιήγηση στο θωρηκτό Αβέρωφ | OnAlert\nΓΕΝ: Σε λειτουργία η ψηφιακή εικονική περιήγηση στο θωρηκτό Αβέρωφ\n2019/07/25 - 15:29\nΤο θωρηκτό Αβέρωφ, το κόσμημα του Πολεμικού Ναυτικού, γίνεται πλέον προσβάσιμο από όλους όσους θέλουν να το επισκεφθούν μέσω της σύγχρονης ψηφιακής εικονικής περιήγησης που υπάρχει.\nΤο θωρηκτό «Γεώργιος Αβέρωφ» είναι ένα πλοίο – θρύλος του Πολεμικού μας Ναυτικού. Είναι ζήτημα αν στην παγκόσμια ναυτική ιστορία θα συναντήσουμε άλλο πολεμικό πλοίο που να συνδέθηκε για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα με την ιστορία ενός έθνους. Η φήμη και ο σεβασμός που απολαμβάνει απ’ όλους τους Έλληνες φθάνει ως τις μέρες μας. Πλέον όσοι επιθυμούν να περιηγηθούν σε αυτό το ιστορικό πλοίο μπορούν να το κάνουν και διαδικτυακά με ένα κλικ εδώ.\nΑναλυτικά η ανακοίνωση που εξέδωσε το ΓΕΝ:\nΠερισσότερες πληροφορίες στην επίσημη ιστοσελίδα του Πλωτού Ναυτικού Μουσείου Θ/Κ Γ. ΑΒΕΡΩΦ ή εδώ.\nTags: ΓΕΝΘΩΡΗΚΤΟ ΑΒΕΡΩΦΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ


Krasoblog: 30 Χρήσεις της στάχτης από τζάκι & ξυλόσομπα\nΕίναι πολύ ευχάριστο να ζεσταινόμαστε το χειμώνα από την φωτιά, με μια ξυλόσομπα ή τζάκι! Από αυτή τη φυσική ζέστη φωτίζεται το σπίτι, ψήνεται το φαγητό, στεγνώνονται τα ρούχα, ζεσταίνεται το νερό, και... φυσικά μένει στο τέλος η πολύτιμη στάχτη! Δεν πετάμε την στάχτη, δεν είναι καθόλου άχρηστη ή σκουπίδι! Συνεχίζουμε να την χρησιμοποιούμε, όπως έκαναν και παλιά και αυτό μας κάνει να νοιώθουμε απερίγραπτη χαρά! Η στάχτη από ξύλα είναι...\nη σκόνη που έμεινε από την καύση τους . Ξύλα εννοούμε μόνο φυσικά, όχι με βαφές, κόλες ή επεξεργασμένα. Πρέπει να προσέχουμε να μην πετάμε μέσα στην φωτιά πλαστικά, αποτσίγαρα, ή οτιδήποτε άλλο σκουπίδι που μπορεί να μολύνει την στάχτη. Περιμένουμε να κρυώσει εντελώς και μετά την συλλέγουμε. Από την στάχτη ξεχωρίζουμε την άσπρη στάχτη που έχει μείνει πάνω-πάνω από τα καρβουνάκια και την αποθηκεύουμε σε ένα μεταλλικό δοχείο με καπάκι. Τα καρβουνάκια τα κρατάμε σε άλλο δοχείο. Δεν πετάμε τίποτα, γιατί όλα χρειάζονται!\nΧρήσεις της στάχτης...\nΑναρτήθηκε από Κρασοπατήρ στις Πέμπτη, Δεκεμβρίου 20, 2012


Το Αφηρημένο Blog: Μενδώνη: Ο Λιγνάδης είναι ένας επικίνδυνος άνθρωπος, με εξαπάτησε\nΜιλώντας, σε έκτακτη διαδικτυακή συνέντευξη τύπου το μεσημέρι της Παρασκευής, για την πολύκροτη υπόθεση της παραίτησής του από τη θέση του καλλιτεχνικού διευθυντή του Εθνικού Θεάτρου, εν μέσω των καταγγελιών που βγαίνουν τις τελευταίες ημέρες στο φως περί σεξουαλικής παρενόχλησης και κακοποίησης, η κυρία Μενδώνη υποστήριξε πως ο Δημήτρης Λιγνάδης δεν υπήρξε ποτέ προσωπικός της φίλος. «Ο Δημήτρης Λιγνάδης δεν προέκυψε ξαφνικά στο Εθνικό Θέατρο το 2019. Ο κ. Λγινάδης έχει μια σχέση αδιάλειπτη με το Εθνικό Θέατρο» είπε.\n«Ακούστηκε ότι ο Λιγνάδης είναι προσωπικός φίλος του πρωθυπουργού και του έκανε και μαθήματα ορθοφωνίας. Ο πρωθυπουργός δεν γνωρίζει τον κ. Λιγνάδη προσωπικά, αυτά προκύπτουν από κάποιους που έχουν την ανάγκη για μυθεύματα» πρόσθεσε η κυρία Μενδώνη.\n«Η πρωταγωνίστρια του στους ''Πέρσες'' ήταν η πρώην υπουργός Πολιτισμού του ΣΥΡΙΖΑ Λυδία Κονιόρδου. Τότε δεν είδα ο ΣΥΡΙΖΑ να λέει ότι ο Δημήτρης Λιγνάδης είναι ένας επικίνδυνος άνθρωπος... αυτό προέκυψε τώρα» ανέφερε η υπουργός.\n«Όταν τοποθετήσαμε τον Λιγνάδη στη θέση του διευθυντή του Εθνικού Θεάτρου βγάλαμε προκήρυξη. Ακούω ότι η βασική κατηγορία είναι ότι συγκαλύψαμε. Τι να συγκαλύψουμε; Γιατί εμείς δεν ξέραμε. Αν αυτοί ήξεραν. Αυτοί συγκάλυψαν. Το υπουργείο Πολιτισμού δεν διαθέτει τμήμα σεξουαλικού εγκλήματος. Εμείς γνωρίζουμε τον καλλιτέχνη και όχι την προσωπική του ζωή» τόνισε η ίδια.\nΒέβαια, εδώ ένα ερώτημα παραμένει: «Αν ο Λιγνάδης, που αποτελεί την τότε επιλογή της υπουργού, είναι ένας επικίνδυνος άνθρωπος όπως τώρα τον περιγράφει, μήπως αυτό σημαίνει ότι η κυρία Μενδώνη είναι ανεπαρκής ως υπουργός;\nΛιγνάδης: Δεν έχω λάβει καμία καταγγελία\nΟ Δημήτρης Λιγνάδης μιλώντας στην "Καθημερινή" τονίζει πως δεν έχει λάβει καμία καταγγελία. «Δεν έχω κάτι στα χέρια μου, μόλις πάρω κάτι στα χέρια μου θα δω πως θα το αντιμετωπίσω», σημειώνει. Σχετικά με τις καταγγελίες που κυκλοφορούν στα μέσα ενημέρωσης και κοινωνικής δικτύωσης, αρνείται να σχολιάσει το οτιδήποτε.\nΌσον αφορά στην παραίτησή του, ο κ. Λιγνάδης λέει πως εξήγησε τους λόγους όταν παραιτήθηκε. «Είδα έναν κυκλώνα να έρχεται και λέω θέλω να αποσυνδεθώ από το θεσμικό ή το πολιτικό εν πάσει περιπτώσει και να προστατεύσω τον εαυτό μου ως άτομο πια» λέει. «Δεν ξέρω τι είναι όλος αυτός ο κυκλώνας, όλο αυτό έτσι ας το πούμε έτσι χωρίς να θέλω να το αξιολογήσω, ένα λαϊκό δικαστήριο που έχει στηθεί πριν από οποιοδήποτε άλλο, apropos οποιασδήποτε άλλης άσκησης δικαιοσύνης και αυτό είναι κάτι που με στεναχωρεί, με πιέζει γιατί δεν μπορεί κανείς να τα βάλει με αυτό», λέει.\n«Προσπαθώ να μείνω όσο νηφάλιος και ψύχραιμος γίνεται», συμπληρώνει, ενώ όσον αφορά την τοποθέτηση της κ. Μενδώνη, ο ίδιος, φυσικά, διαφωνεί. «Δεν νομίζω ότι είμαι ένας επικίνδυνος άνθρωπος» δηλώνει.\nΜε ένταλμα του ανακριτή συνελήφθη ο γνωστός ηθοποιός και σκηνοθέτης του θεάτρου Δημήτρης Λιγνάδης. Μετά τις καταγγελίες για βιασμό και σεξουαλικές κακοποιήσεις οι εισαγγελικές αρχές προχώρησαν σε επιβεβαίωση των καταγγελιών των θυμάτων με εξέταση μαρτύρων και απήγγειλαν σε βάρος του κατηγορίες σε βαθμό κακουργήματος για βιασμούς κατ’ εξακολούθηση.\nΣημειώνεται ότι νωρίτερα σήμερα, ο ίδιος ο Δημήτρης Λιγνάδης, μαζί με τον δικηγόρο του, είχε μεταβεί αυτοβούλως στη ΓΑΔΑ (Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής) προκειμένου να ενημερωθεί για το κατά πόσο έχει εκδοθεί ένταλμα σύλληψης για τον ίδιο. Αφού ενημερώθηκε ότι (μέχρι εκείνη τη στιγμή) δεν υπάρχει ένταλμα σύλληψης εναντίον του, αποχώρησε, δηλώνοντας ότι είναι στην διάθεση των αρχών, αν χρειαστεί. Σύμφωνα με πληροφορίες, είχε αφήσει στους αστυνομικούς την κάρτα του και τα τηλέφωνά του για την περίπτωση που τον αναζητήσουν.\n«H Δικαιοσύνη έχει πλέον το λόγο. Είμαστε βέβαιοι ότι οι δικαστικές αρχές θα κάνουν ό,τι χρειαστεί προκειμένου να έρθουν όλα στο φως σε αυτή την πολύ σκοτεινή υπόθεση και να αποδοθεί δικαιοσύνη» αναφέρει, μεταξύ άλλων, η ανακοίνωση που εκδόθηκε από το Υπουργείο Δικαιοσύνης.\nΠηγές: Στοιχεία από naftemporiki.gr , iefimerida.gr , kathimerini.gr


manolis: Ραγδαία μείωση στο μισό της φαρμακευτικής δαπάνης\nΚουρεμένη κατά 50% η φαρμακευτική δαπάνη την περίοδο του μνημονίου. Το ελληνικό κράτος "πετσοκόβει" κάθε χρόνο βήμα βήμα τα φάρμακα των ελλήνων ασφαλισμένων με τέτοιο ρυθμό ώστε η δαπάνη μέσα σε 4 χρόνια να έχει πέσει στο μισό. Εύχονται να μην αρρωστήσουν πια οι Έλληνες πολίτες διότι όπως βαίνουν τα πράγματα θα ψάχνουν να βρούν φάρμακα με τα κυάλια.\nΜε στόχο τι άλλο παρά την ικανοποίηση της "αγαπημένης" τρόικας η κυβέρνηση προχωρά σε κούρεμα της φαρμακευτικής δαπάνης ώστε να μην ξεπεραστεί το 2014 το ποσό των 2 δις ευρώ. Στόχος βέβαια που θεωρείται ανέφικτος και τελικώς τη νύφη θα την πληρώσουν και πάλι οι ασθενείς που όλα δείχνουν ότι θα χρειαστεί να πληρώσουν παραπάνω από την τσέπη τους.\nΆλλωστε ο Άδωνις Γεωργιάδης δεν κρύβει τις προθέσεις του δεδομένου ότι δηλώνει συχνά πυκνά ότι οι Έλληνες ασθενείς πληρώνουν τη μικρότερη συμμετοχή στην Ευρώπη. Πώς να κοροϊδέψει κανείς όμως τους απελπισμένους;


Grey Gardens ( 2009) Δείτε online με ελληνικους υποτιτλους Δράμα\nGrey Gardens ( 2009)\nΚαλωσορίσατε στην ιστοσελίδα μας www.teniesonline.ucoz.com, όπου μπορείτε να απολαύσετε ταινίες σε απευθείας προβολή με ελληνικούς υπότιτλους. Σε αυτή την ιστοσελίδα μπορείτε να παρακολουθήσετε την ταινία Grey Gardens ( 2009) online και χωρίς καμιά υποχρέωση εγγραφής στον ιστό. Εδώ θα βρείτε ολόκληρη τη ταινία Grey Gardens ( 2009) σε καλή ποιότητα. Κάθε επισκέπτης θα είναι σε θέση να παρακολουθήσει σε απευθείας σύνδεση όλες τις ταινίες δωρεάν με καλή εικόνα και ήχο. Σε περίπτωση που η ταινία σας κολλάει πατήστε pause (παύση) για 5 με 10 λεπτά το πολύ, ώστε να φορτώσει. Αν συναντήσετε δυσκολία στην προβολή της ταινίας Grey Gardens ( 2009), τότε μπορείτε να παρακολουθήσετε το βοηθητικό μας βίντεο που σας εξηγεί βήμα βήμα την διαδικασία προβολής. Υπάρχει αναζήτηση στην ιστοσελίδα μας, όπου μπορείτε να βρείτε την ταινία που επιθυμείτε πληκτρολογώντας το όνομα στην αναζήτηση, για παράδειγμα Grey Gardens ( 2009). Σε περίπτωση μη ευρέσεως της ταινίας που αναζητήσατε υπάρχει η δυνατότητα παραγγελίας στον ιστό μας όπου μπορείτε να παραγγείλετε ταινία και η φόρμα παραγγελίας βρίσκεται στο κεντρικό μενού.Ξεκινήστε λοιπόν να βλέπετε την ταινία& Grey Gardens ( 2009) τώρα!Απολαύστε βλέποντας τις ταινίες που αγαπάτε στην στην καλύτερη ιστοσελίδα και φυσικά μην ξεχάσετε να προσθέσετε τη διεύθυνση μας στα αγαπημένα σας!\nGrey Gardens ( 2009) Δείτε online\nΒασίζεται στη ζωή της εκκεντρικής θείας και πρώτης ξαδέλφης της Jackie Onassi. Μεγαλωμένη ως débutante της Park Avenue, απομακρύνθηκε από την κοινωνία της Νέας Υόρκης, βρίσκοντας καταφύγιο στο εξοχικό σπίτι τους στο Long Island στο Grey Gardens.\nΣκηνοθέτης: Michael Sucsy\nΗθοποιοί: Drew Barrymore, Jessica Lange, Jeanne Tripplehorn\nταινιa Grey Gardens ( 2009) Δείτε online με ελληνικους υποτιτλους δωρεάν


Αυτός είναι ο εθισμός που «φούντωσε» μέσα στο lockdown\nΗ παραμονή μας μέσα στους τέσσερις τοίχους λόγω των περιοριστικών μέτρων για τον κορωνοϊό μας έκανε πιο επιρρεπείς σε κακές συνήθειες, ως μια διέξοδο διαφυγής. Όταν πρόκειται όμως για πραγματικές περιπτώσεις εθισμού, τα πράγματα φαίνεται πως είναι ακόμα πιο σοβαρά. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι τακτικοί… τζογαδόροι είχαν εώς και έξι φορές μεγαλύτερες πιθανότητες να παίξουν τυχερά παιχνίδια μέσω διαδικτύου σε σύγκριση με πριν την πανδημία. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Journal of Gambling Studies.\nΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αν δεν ξεκολλάς από τα videogames μπορεί να πάθεις πολλά δυσάρεστα!\nΑν και πολλές μορφές τζόγου που απαιτούσαν την φυσική παρουσία περιορίστηκαν λόγω των μέτρων για τον κορωνοϊό, αυτό δεν εμπόδισε τους άντρες και οι γυναίκες που ήθελαν να τζογάρουν να βρουν διέξοδο στο διαδίκτυο παίζοντας τυχερά παιχνίδια όπως πόκερ, μπίνγκο και διάφορα παιχνίδια του καζίνο. Οι συμμετέχοντες και τακτικοί παίχτες είχαν περισσότερες από δύο φορές περισσότερες πιθανότητες από ό, τι πριν να στοιχηματίσουν μέσω διαδικτύου. Μάλιστα, όσοι είχαν οικονομικά προβλήματα πριν από την πανδημία, ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν τη ροπή τους προς τον τζόγο κατά την περίοδο των lockdown.\nΤα εργαλεία που χρησιμοποίησε αυτή η συγκριτική μελέτη ήταν δύο διαδικτυακά ερωτηματολόγια κατά τη διάρκεια του πρώτου lockdown το 2020 έχοντας ως δείγμα ενήλικες ηλικίας 28 ετών κατά μέσο όρο, οι οποίοι στο παρελθόν είχαν κληθεί να συμπληρώσουν παρόμοιο ερωτηματολόγιο σχετικά με τον τζόγο, μέρος μιας μεγάλης έρευνας γνωστή με το όνομα «Τα παιδιά της δεκαετίας του ’90» ή Διαχρονική μελέτη Avon για Γονείς και Παιδιά (ALSPAC).\nΠερισσότεροι από 2.600 ενήλικες έλαβαν μέρος με τα αποτελέσματα να υποδεικνύουν ότι οι άντρες ήταν εώς και τρεις φορές πιο επιρρεπείς στον τζόγο σε σύγκριση με τις γυναίκες, μια ασχολία που έκαναν περισσότερες από μια φορά την εβδομάδα. Ακόμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα συνδέθηκε επίσης με τον συστηματικό τζόγο τόσο για τις γυναίκες όσο και τους άντρες. Το πραγματικό μέγεθος όμως των συνηθειών αυτών είναι μάλλον μεγαλύτερο καθώς η πλειοψηφία των συμμετεχόντων (το 70%) ήταν γυναίκες.\nΗ έρευνα βασίστηκε και σε άλλα προϋπάρχοντα στοιχεία συμπεριλαμβανομένης και της μελέτης ιχνηλάτησης YouGov Covid-19 η οποία συμπέρανε ότι όσοι έπαιζαν τακτικά τυχερά παιχνίδια, στράφηκαν σε νέες αντίστοιχες επιλογές που προσέφερε απλόχερα το διαδίκτυο. Στοιχεία από την Επιτροπή Τυχερών Παιγνίων του Ηνωμένου Βασιλείου ανέδειξαν επίσης μια άνοδο στα έσοδα των διαδικτυακών τυχερών παιχνιδιών και ειδικότερα των esports, μιας και όλα τα αθλητικά γεγονότα είχαν αναβληθεί λόγω κορωνοϊού. Επιπλέον, προηγούμενη μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ στο περιοδικό Public Policy & Marketing ανέδειξε και μια άλλη πτυχή, αυτή της συμμετοχής των παιδιών στα esports, μια εξελισσόμενη κατηγορία που συσχετίζεται με τα videogames.\nΗ Agnes Nairn, Καθηγήτρια Μάρκετιγκ στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου γι’ αυτή την αυξανόμενη τάση που παρατηρείται στα παιδιά: «Καθώς τα τυχερά παιχνίδια μεταφέρονται στο διαδίκτυο, ευάλωτες ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των ενηλίκων που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ, μπορεί πιο εύκολα να επηρεαστούν. Ο πειρασμός για τον τζόγο στο διαδίκτυο άλλωστε ενισχύεται από έξυπνες διαφήμισεις και είναι πάντα εκεί. Τα παιδιά πέφτουν επίσης θύματα αυτής της διαφήμισης, ειδικά όσον αφορά τα esports στα κοινωνικά μέσα, και θα μπορούσαν να εγκλωβιστούν σε εθιστικές συνήθειες από νεαρή ηλικία. Απαιτείται επομένων αυστηρότερη ρύθμιση σε αυτόν τον αναπτυσσόμενο τομέα για την προστασία των ευάλωτων καταναλωτών.\nΣαντιάγο ντε Κούβα: Το λίκνο της κουβανικής μουσικής και της επανάστασης\nΚαι όμως υπάρχει: Τουριστικό θέρετρο απαγόρευσε τα κινητά στη πισίνα\nΗ Μαντόνα γράφει το σενάριο και θα κάνει τη ζωή της ταινία\nΈτσι θα δείχνεις πάντα άνετος ακόμα και στα δύσκολα!\nΚορωνοϊός: Τι πρέπει να προσέχεις στο μαγείρεμα των τροφίμων\nΑγόρασε Ferrari και την ...αλλά τη χάρηκε μόνο έξι ώρες λόγω... λανθασμένων ελαστικών!\nΝα γιατί δεν πρέπει να μείνεις για πάντα εργένης!\nΈτσι θα συνδυάσεις τα αθλητικά σου με κοστούμι!\nΗ ποδηλασία βουνού θα σε βοηθήσει να χτίσεις και σώμα και αντοχή\nΑπό το fitness modeling στο personal training και στο κανάλι στο YouTube


ΟΡΟΙ ΧΡΉΣΗΣ - TECHMARKET.GR\nΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΗΣ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ ΜΑΣ\nΟ παρών διαδικτυακός τόπος με όνομα techmarket.gr έχει δημιουργηθεί από την εταιρία με στοιχεία εταιρείας: Μπίτας Αθ. Αλέξιος, Αφμ: 068331930, Διεύθυνση εταιρίας: Κανάρη 7, Λυκόβρυση, Αττική, Τηλ.: 211 8006072, e-mail επικοινωνίας: info@techmarket.gr για την πραγματοποίηση εξ αποστάσεως διαδικτυακών παραγγελιών και τη διαδραστική επικοινωνία των επισκεπτών με την Εταιρία. Ο χρήστης που επισκέπτεται τον διαδικτυακό τόπο αναγνωρίζει ότι διάβασε τους παρόντες όρους, συμφωνεί με αυτούς και αναλαμβάνει την υποχρέωση τήρησής τους, τόσο στο πλαίσιο της σύμβασης που καταρτίζεται με την αποδοχή τους, όσο και στο πλαίσιο της γενικής υποχρέωσής του για τήρηση της νομοθεσίας.\nΌλο το υλικό του site αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία του techmarket.gr και των εταιρειών που αντιπροσωπεύονται και διατίθεται στους επισκέπτες μόνο για προσωπική χρήση. Κάθε αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, περιεχομένων του techmarket.gr χωρίς προηγούμενη έγγραφη άδεια, δεν επιτρέπεται. Η μη επιτρεπτή χρήση του techmarket.gr σημαίνει αυτόματα καταλογισμό ευθυνών σύμφωνα με τον Ν. 2121/93 και τους κανόνες διεθνούς δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.\nΌλα τα κείμενα, γραφικά, εικόνες που παρουσιάζονται σε οποιοδήποτε τμήμα του techmarket.gr αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία του δημιουργού τους.\nΤο techmarket.gr σέβεται την πνευματική ιδιοκτησία των άλλων, και καλούμε τους χρήστες της Υπηρεσίας μας και κάνουν το ίδιο. Το techmarket.gr, ενδέχεται σε συγκεκριμένες περιπτώσεις να τερματίζει – διαγράφει πληροφορίες χρηστών που παραβιάζουν την πνευματική ιδιοκτησία των άλλων.\nΤα κείμενα/άρθρα/απόψεις/σχόλια τον χρηστών εκφράζουν τις απόψεις των συντακτών τους και όχι απαραίτητα του techmarket.gr.\nΤο techmarket.gr διατηρεί για λογαριασμό του το δικαίωμα να αποσύρει, διαγράψει ή τροποποιήσει οποτεδήποτε, οποιεσδήποτε πληροφορίες.\nΤο techmarket.gr έχει σχεδιαστεί με σκοπό να αποτελέσει πηγή πληροφοριών στους χρήστες του διαδικτύου χωρίς καμία χρέωση, πέραν των εκάστοτε ισχυόντων τελών τηλεπικοινωνίας και σύνδεσης. Οι πληροφορίες και οι απόψεις που παρουσιάζονται στο techmarket.gr δεν είναι δεσμευτικές ή αντικειμενικές.\nΤο techmarket.gr δηλώνει ότι τα προσωπικά στοιχεία που ζητούνται από τους χρήστες δεν παραχωρούνται σε κανέναν άλλον εκτός εταιρείας. Τα στοιχεία αυτά ζητούνται για συμμετοχή χρηστών σε ορισμένες υπηρεσίες του site για στατιστικούς λόγους και για την ορθή διαδικασία των παραγγελιών . Ο χρήστης ανά πάσα στιγμή το επιθυμεί μπορεί να ζητήσει την διαγραφή των στοιχείων του από τα αρχεία μας.\nΤο techmarket.gr δε φέρει ευθύνη για το περιεχόμενο δικτυακών τόπων τρίτων στους οποίους είναι πιθανό να οδηγούν συνδέσεις που περιλαμβάνονται στο techmarket.gr. Το techmarket.gr δεν ευθύνεται για τυχόν θετική ή αποθετική ζημία του επισκέπτη από τη χρήση του site ή και των στοιχείων που περιέχονται σ΄ αυτόν. Το techmarket.gr θεωρεί ότι οι χρήστες του, έχουν διαβάσει το παρόν και έχουν αποδεχτεί ανεπιφύλακτα τους όρους και τις προϋποθέσεις χρήσεως της ιστοσελίδας.\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λογαριασμό σας στο techmarket.gr μόνο και εφόσον συμφωνείτε να κρατήσετε τους λογαριασμούς σας και τους κωδικούς πρόσβασης μυστικούς και μόνο για ατομική χρήση από εσάς και να μην επιτραπεί σε κάθε τρίτο η πρόσβαση ή η χρήση του techmarket.gr για λογαριασμό σας, συμπεριλαμβανομένης της παροχής πληροφοριών του λογαριασμού σας σε δικτυακούς τόπους τρίτων για πρόσβαση στο λογαριασμό σας στο techmarket.gr. Είστε υπεύθυνοι για κάθε δραστηριότητα που λαμβάνει χώρα στο λογαριασμό σας. Ανά πάσα στιγμή το techmarket.gr, κατά την απόλυτη διακριτική του ευχέρεια, μπορεί να απενεργοποιήσει ή να διαγράψει οποιονδήποτε λογαριασμό καταχωρηθεί στην ιστοσελίδα για οποιοδήποτε λόγο.\nΑυτός ο δικτυακός τόπος μπορεί να περιέχει συνδέσμους προς άλλους εξωτερικούς ιστότοπους. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι σύνδεσμοι παρέχονται “ως έχουν” και ότι μπορείτε να τους χρησιμοποιήσετε με δική σας ευθύνη. Το techmarket.gr δεν έχει τη δυνατότητα να εγκρίνει αυτούς τους συνδέσμους και δεν ευθύνεται για οποιοδήποτε περιεχόμενο, προϊόντα, υπηρεσίες, λογισμικό ή άλλο υλικό που διατίθεται σε άλλες τοποθεσίες, ακόμη και αν μια σελίδα ή σελίδες των άλλων δικτυακών τόπων έχουν διαμορφωθεί με μια σελίδα αυτού του δικτυακού τόπου. Το techmarket.gr δεν είναι υπεύθυνο για τις πρακτικές μυστικότητας ή το περιεχόμενο των άλλων ιστοσελίδων. Για την προστασία σας, παρακαλούμε ανατρέξτε στους όρους της υπηρεσίας και τις πολιτικές απορρήτου των αντίστοιχων δικτυακών τόπων. Το techmarket.gr δεν είναι υπεύθυνο, άμεσα ή έμμεσα, για οποιαδήποτε ζημιά ή απώλεια που μπορεί να προκληθεί ή που υποτίθεται ότι προκαλείται από ή σε σχέση με τη χρήση ή την εξάρτηση από περιεχόμενο όπως αγαθά ή υπηρεσίες που είναι διαθέσιμες σε άλλες τοποθεσίες. Το techmarket.gr δεν ευθύνεται για τυχόν λάθη ή καθυστερήσεις στο περιεχόμενο, αγαθά ή υπηρεσίες που είναι διαθέσιμες σε άλλες ιστοσελίδες ή για οποιεσδήποτε ενέργειες που έγιναν ή δεν έγιναν λόγω εμπιστοσύνης.


125 εγγραφές [81 - 90] (Νέα αναζήτηση) << Πρώτο < Προηγούμενο Επόμενο > Τελευταίο >>\nΠοπόβα Λιουμπόβ, "Μελέτη γυναικείου μοντέλου" (Περίπου 1913)\nΑσπρόμαυρο σχέδιο – σκίτσο ανατομικής μελέτης. Αποδίδεται σε κυβιστική τεχνοτροπία ακέφαλο γυμνό γυναικείο σώμα ειδωμένο από μπροστά και πλάγια. Η μορφή παρουσιάζεται σε καθιστή στάση με το δεξί χέρι ακουμπισμένο χαλαρά σε μικρό τραπέζι δεξιά δίπλα της. Κ...\nΠοπόβα Λιουμπόβ, "Μελέτη γυναικείου μοντέλου (recto) Μελέτη γυναικείου μοντέλου (verso)" (Περίπου 1913)\nΑσπρόμαυρο σχέδιο – σκίτσο ανατομικής μελέτης γυμνού γυναικείου σώματος κυβιστικής τεχνοτροπίας. Το σώμα αποδίδεται σε ημι-ξαπλωμένη πλάγια οπίσθια στάση (recto). Ασπρόμαυρο σχέδιο – σκίτσο ανατομικής μελέτης ακέφαλου γυμνού γυναικείου σώματος σε καθιστή...\nΑσπρόμαυρο σχέδιο – σκίτσο ανατομικής μελέτης ακέφαλου γυμνού γυναικείου σώματος κυβιστικής τεχνοτροπίας. Το σώμα αποδίδεται σε όρθια, οπίσθια και ημιπλάγια στάση με ανασηκωμένο το ένα χέρι.\nΠοπόβα Λιουμπόβ, "Μελέτη για την "Καθιστή μορφή"" (Περίπου 1913)\nΑσπρόμαυρο σχέδιο που αποδίδει καθιστή γυναικεία μορφή με το κεφάλι στραμμένο προς τα δεξιά της και το δεξί χέρι, λυγισμένο στον αγκώνα, ανασηκωμένο στο ύψος των ώμων. Η μορφή αποδίδεται σε στάση ¾ και σε κυβιστική τεχνοτροπία. Στο φόντο περιμετρικά της μ...\nΠοπόβα Λιουμπόβ, "Μελέτη γυναικείου μοντέλου (recto) Ανατομική σπουδή (verso)" ("1913; (recto)")\nΑσπρόμαυρο σχέδιο-σκίτσο ανατομικής μελέτης ακέφαλου (και χωρίς το δεξί χέρι) γυμνού γυναικείου σώματος κυβιστικής τεχνοτροπίας. Το σώμα αποδίδεται σε όρθια, οπίσθια και πλάγια στάση (recto).\nΠοπόβα Λιουμπόβ, "Σελίδα 62 από το "Τετράδιο σχεδίων 64 σελίδων με 77 σχέδια"" (1913)\nΑσπρόμαυρο σχέδιο-σκίτσο ανατομικής μελέτης ακέφαλου γυμνού καθιστού γυναικείου σώματος (ειδωμένου από μπροστά και ελαφρώς πλάγια) σε κυβιστική τεχνοτροπία.\nΠοπόβα Λιουμπόβ, "Κυβοφουτουριστικό σχέδιο"\nΠοπόβα Λιουμπόβ, "Χωρίς τίτλο (verso). Χωρίς τίτλο (recto)"\nΣχέδιο γυναικείου γυμνού κυβοφουτουριστικής τεχνοτροπίας (verso) Σχέδιο γυναικείου γυμνού κυβοφουτουριστικής τεχνοτροπίας (recto)\nΠοπόβα Λιουμπόβ, "Χωρίς τίτλο (verso) Χωρίς τίτλο (recto)"\nΣχέδιο γυναικείου γυμνού κυβοφουτουριστικής τεχνοτροπίας (verso) Σχέδιο κυβοφουτουριστικής τεχνοτροπίας (recto)\nΣχέδιο κυβοφουτουριστικής τεχνοτροπίας (verso) Σχέδιο κυβοφουτουριστικής τεχνοτροπίας (recto)


Ευχαριστήριο της Εταιρείας Προστασίας Ανηλίκων Εφετείου Θράκη για τη στήριξη που δέχεται | KralNews\nΕυχαριστήριο της Εταιρείας Προστασίας Ανηλίκων Εφετείου Θράκη για τη στήριξη που δέχεται\nOn Air Media Group Δευτέρα, Φεβρουαρίου 01, 2021 Δεν υπάρχουν σχόλια\nΕκ μέρους του Διοικητικού Συμβουλίου της Εταιρείας Προστασίας Ανηλίκων Εφετείου Θράκης θέλουμε να εκφράσουμε τις θερμότατες ευχαριστίες μας για το ενδιαφέρον σας προσφέροντας για τα παιδιά που στηρίζει η ΕΠΑΘ και χρήζουν βοήθειας.\nΗ αξιόλογη αυτή ενίσχυση μας δίνει ιδιαίτερη χαρά και τιμά το έργο της Ε.Π.Α.Θ , που βρίσκεται στον καθημερινό αγώνα για τα παιδιά που το έχουν πραγματικά ανάγκη.\nΩς Ε.Π.Α.Θ είμαστε ιδιαίτερα ευγνώμονες για το ανθρώπινο πνεύμα και την ευαισθησία που δείχνετε στα προβλήματα και στις ανάγκες των παιδιών που στηρίζουμε.\nΑπό την πλευρά μας , είμαστε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε βοήθεια ή υπηρεσία να σας παρέχουμε , στα πλαίσια των δράσεων και σκοπών της Ε.Π.Α.Θ.\n1) Την ΕΝΩΣΗ ΦΕΡΩΝ ΑΕ και ιδιαίτερα τον Πρόεδρο κ. Λάζαρο Κιτσικίδη και τα μέλη της για τα τρόφιμα που προσφέρουν στα παιδιά της ΕΠΑΘ.\n2) Την ΑΙΓΑΙΟΝ ΟΙΛ ΑΕ « AEGEAN OIL» και τον διευθυντή της στην Αλεξανδρούπολη κ. Πιστόλα .\n3) Την Εταιρία «ΤΙΑΚΑ Ο.Ε.» και όλα τα μέλη για την προσφορά τους σε κρέας σε όλα τα παιδιά της ΕΠΑΘ .\n4) Την εταιρία ΠΙΝΔΟΣ ΤΡΟΦΟΔΙΑΝΟΜΗ ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΝΟΥ & ΣΙΑ ΕΕ που φροντίζει για την σίτιση των παιδιών παρέχοντας φρέσκα κοτόπουλα , καθώς και το κρεοπωλείο του κ. Δημητρίου Σιώπη στην Αλεξανδρούπολη.\n5) Ακολούθως ευχαριστούμε τον Πρόεδρο των ΑΧΕΠΑ κ. Απόστολο Κυριακίδη καθώς και τον Πρόεδρο της επιτροπής φιλανθρωπίας των ΑΧΕΠΑ HJ 21 Δημόκριτος Αλεξανδρούπολης, κ. Γιάννη Σαρρίδη και τα μέλη κ. Παζβάντη Φίλιππο και κ. Χαβιάρα Κωνσταντίνο για τις δεκάδες δωροεπιταγές που πρόσφεραν στα απιδιά της ΕΠΑΘ.\n6) Τους ζαχαροπλάστες της πόλης μας που γλύκαναν απολαυστικά τα παιδιά μας\ni) «Rivage» , κ. Χαράλαμπο Τσαγγαλίδη\nii) «MOKA» , κ. Κεϊβανίδη\niii) «Σπίτι του Γλυκού»\niv) «Pasta Flora»\nvi) «Cake gallery»\n7) Την Ελένη Τριανταφυλλίδου για την προσφορά της σε είδη παιδικού ρουχισμού, μάσκες, αντισηπτικά καθώς και σε άλλα είδη φαρμακείου για την προστασία από τον COVID-19.\n8) Τον κ. Απόστολο Φωτιάδη για τα βιβλία που πρόσφερε σε παιδιά της ΕΠΑΘ.\nΣας ευχαριστούμε για μια ακόμη φορά εκ μέρους των παιδιών που εκπροσωπούμε και ελπίζουμε ότι θα συνεχίσετε να είσαστε κοντά μας στο μέλλον , για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε το δύσκολο , αλλά τόσο ανθρώπινο έργο μας.\nΓια το Διοικητικό Συμβούλιο της Ε.Π.Α.Θ\nΑργυρή Βαλούση Ευαγγελία Αϊβατζίδου\nΑντεισαγγελέας Εφετών ΠΕ Σωφρον. Ανηλίκων\nΕφετείου Θράκης Δικ.Ανηλ.Αλεξ/πολης


Πρόσφατη μελέτη συνδέει την αυξημένη παρουσία αλουμινίου στο σπέρμα με την ανδρική υπογονιμότητα.\nΗ έκθεση στο αλουμίνιο μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ποιότητα του σπέρματος και της ανδρικής γονιμότητας, σύμφωνα με μια νέα βρετανογαλλική επιστημονική έρευνα.\nΕρευνητές του βρετανικού πανεπιστημίου του Κιλ και των γαλλικών πανεπιστημίων τηςΛιόν και της Σεντ Ετιέν που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό αναπαραγωγικής τοξικολογίας”Reproductive Toxicology”, ανέλυσαν δείγματα σπέρματος που είχαν δώσει 62δωρητές σε κλινικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.\nΗ μέση συγκέντρωση αλουμινίου στο σπέρμα των δωρητών ήταν πολύ υψηλή (339μιλιγκράμ ανά λίτρο), ενώ σε μερικούς άνδρες ξεπερνούσε ακόμη και τα 500 μιλιγκράμ ανά λίτρο.\n«Έχει υπάρξει σημαντική μείωση στην ανδρική γονιμότητα και στην ποιότητα του σπέρματος σε όλο τον ανεπτυγμένο κόσμο κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει αυτή την εξέλιξη με περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως αυτοί που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα», δήλωσε ο Κρίστοφερ Έξλεϊ, επικεφαλής της μελέτης.\n«Η έκθεση των ανθρώπων στο αλουμίνιο έχει αυξηθεί σημαντικά την ίδια περίοδο και οι παρατηρήσεις μας για τη σημαντική μόλυνση του ανδρικού σπέρματος με αλουμίνιο δείχνουν ότι η ουσία αυτή αποτελεί πιθανό παράγοντα που επηρεάζει την αναπαραγωγική γονιμότητα»,πρόσθεσε.


Κινδυνεύει να χαθεί το ΕΣΠΑ για την ανανέωση του στόλου των ασθενοφόρων - στο Καρφί\nΚινδυνεύει να χαθεί το ΕΣΠΑ για την ανανέωση του στόλου των ασθενοφόρων\nΤην ώρα που περισσότερα από 100 ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ είναι παροπλισμένα λόγω μηχανικών βλαβών, κινδυνεύει να χαθεί κονδύλι του ΕΣΠΑ 15 εκατομμυρίων ευρώ με το οποίο θα αγοράσουμε 186 καινούργια ασθενοφόρα, λόγω της… Βαβέλ που επικρατεί στον χώρο των δημοσίων προμηθειών. Οι εργαζόμενοι εκπέμπουν σήμα κινδύνου, καθώς ο απαρχαιωμένος στόλος σε συνδυασμό με την έλλειψη προσωπικού, αυξάνουν τον χρόνο αναμονής και ταυτόχρονα θέτουν σε κίνδυνο δεκάδες ανθρώπινες ζωές.\nΗ διαδικασία ξεκίνησε το 2008, στη συνέχεια ακυρώθηκε, επαναπροκηρύχθηκε το 2012 και φτάσαμε στο 2015 εν μέσω μιας σφοδρής αντιδικίας των εταιρειών που συμμετέχουν, με συνέπεια το ζήτημα να παραμένει χωρίς λύση. Την ίδια στιγμή, από τα 620 ασθενοφόρα που διαθέτει το ΕΚΑΒ, πολλά βρίσκονται εκτός λειτουργίας εξαιτίας βλαβών, οι οποίες δεν μπορούν να επισκευαστούν άμεσα τουλάχιστον, καθώς λόγω παλαιότητας των ασθενοφόρων οι ίδιες οι κατασκευάστριες εταιρείες δεν έχουν ανταλλακτικά να δώσουν. Τα κοντέρ των ασθενοφόρων γράφουν περίπου 70.000 χιλιόμετρα τον χρόνο και τα περισσότερα ασθενοφόρα είναι 20ετίας. Σύμφωνα με πληροφορίες του «ΘΕΜΑτος», το μέσο ετήσιο έξοδο συντήρησης του στόλου, για να είναι αξιόμαχος, ανέρχεται την τελευταία πενταετία περίπου στα 2 εκατ. ευρώ που περιλαμβάνει ανταλλακτικά και εργασίες επισκευής.\nΟ βασικότερος λόγος που ο διαγωνισμός παραπαίει, είναι η σφοδρή αντιδικία των εταιρειών που συμμετέχουν, οι οποίες έχουν εμπλακεί σε ένα μαραθώνιο δικαστικών προσφυγών αναφορικά με την κατασκευή των ασθενοφόρων, χωρίς να αντιλαμβάνονται ότι το θέμα πρέπει να λήξει. Ο δεύτερος εξίσου σοβαρός λόγος της καθυστέρησης του διαγωνισμού, είναι η συνεχής αλλαγή σύνθεσης του Διοικητικού Συμβουλίου του ΕΚΑΒ. Από το 2012 μέχρι σήμερα έχουν αλλάξει στο ΕΚΑΒ 4 πρόεδροι και 6 αντιπρόεδροι με αποτέλεσμα να θίγεται η απαρτία που απαιτείται για την ανάθεση του έργου. Πρόσφατα μάλιστα παραιτήθηκε ο Αντιπρόεδρος του Οργανισμού Γιώργος Βλάχος γεγονός που τίναξε εκ νέου στον αέρα τον διαγωνισμό για την αγορά ασθενοφόρων. Τις τελευταίες ημέρες το υπουργείο Υγείας διόρισε νέο αντιπρόεδρο τον Πύραρχο − Καρδιολόγο Ηλία Πετρόπουλο, επομένως θεωρητικά, το ΔΣ έχει απαρτία για να συνεδριάσει και να λάβει απόφαση για προμήθεια ασθενοφόρων.\nΟι εργαζόμενοι επισημαίνουν τον κίνδυνο απένταξης του έργου από το ΕΣΠΑ με αποτέλεσμα να χαθεί η ευκαιρία να ανανεωθεί ο στόλος του ΕΚΑΒ. «Είμαστε σε οριακό σημείο. Το κάθε λεπτό που περνάει είναι πολύτιμο. Κανονικά έπρεπε να υπάρχει ανάθεση μέχρι αρχές Ιουνίου ώστε να παραλαμβάναμε τα ασθενοφόρα τον Νοέμβριο από τις εταιρείες. Στη συνέχεια χρειάζεται να δοκιμασθούν για δυο μήνες και μετά εφόσον όλα πάνε καλά να εκταμιευτεί η δόση, μέχρι 31 Δεκεμβρίου 2015. Τώρα βρισκόμαστε στα μέσα Ιουνίου και δεν έχει γίνει τίποτα. Πραγματικά δεν είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε αν τελικά το ΕΚΑΒ θα καταφέρει να προμηθευτεί τα ασθενοφόρα. Εκτός αν δοθεί παράταση για την εκταμίευση του ποσού», αναφέρει στο «ΘΕΜΑ» ο πρόεδρος των εργαζομένων του ΕΚΑΒ Γιώργος Μαθιόπουλος.\nΚουρουμπλής: «Ποια τα ηθικά ερωτήματα αν καεί ένας άνθρωπος μέσα σε ένα παλιό ασθενοφόρο;»\nΟ υπουργός Υγείας Παναγιώτης Κουρουμπλής, ενημερώνοντας την Επιτροπή Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής για το θέμα ανέφερε μεταξύ άλλων ότι «Μπορεί να έχουμε μπροστά μας πάρα πολλές ενστάσεις για την υλοποίησή του εν λόγω διαγωνισμού αλλά από την άλλη πλευρά ενδέχεται να προκύψουν επιπτώσεις πολύ μεγαλύτερες από τις ενστάσεις που ο καθένας μας λογικά μπορεί να έχει για αυτή την υπόθεση. Δεν είμαστε εμείς αυτοί που προκηρύξαμε το συγκεκριμένο διαγωνισμό μη προβλέποντας τη δυνατότητα διαπραγμάτευσης με τις συμμετέχουσες εταιρείες. Εμείς παραλαμβάνουμε μία σκληρή πραγματικότητα που λέει: Μπορείς να προχωρήσεις έναν διαγωνισμό έχοντας ηθικά διλλήματα, αλλά από την άλλη πλευρά αν δεν το πράξεις, ποιά τα ηθικά ερωτήματα αν καεί ένας άνθρωπος μέσα σε ένα παλιό ασθενοφόρο;»\nΘα πρέπει να σημειωθεί πως από την προηγούμενη συνεδρίαση του ΔΣ του ΕΚΑΒ είχε κατακυρωθεί η αγορά 90 νέων ασθενοφόρων, ενώ επρόκειτο να ληφθεί απόφαση και για τα υπόλοιπα τα οποία ωστόσο με βάση τους εργαζόμενους είναι κατά 10.000 ευρώ πιο ακριβά. Μέχρι στιγμής έχει ανατεθεί η προμήθεια ασθενοφόρων στις Περιφέρειες Ιόνιων Νήσων, Πελοποννήσου, Κρήτης, Βορείου και Νοτίου Αιγαίου, Ηπείρου, Δυτικής Μακεδονίας και Ανατολικής Μακεδονίας Θράκης. Ωστόσο, χωρίς ασθενοφόρα μένει η Αττική, η Θεσσαλία, η Στερεά και Δυτική Ελλάδα. Και στις δυο περιπτώσεις, για να γίνει η παραγγελία των ασθενοφόρων απαιτείται να ολοκληρωθεί η διαδικασία του διαγωνισμού.\nΕλλείψεις προσωπικού στα νησιά\nΌσο πλησιάζει η καλοκαιρινή περίοδος, τόσο αυξάνεται και η αγωνία για το πώς θα καλυφθούν οι ανάγκες στα νησιά του Αιγαίου και τις Κυκλάδες λόγω της τραγικής έλλειψης προσωπικού. Τα τοπικά τμήματα του ΕΚΑΒ έχουν… στερέψει από προσωπικό, καθώς τα περισσότερα διαθέτουν από 3 έως 6 άτομα ενώ για μια 24ωρη βάρδια απαιτούνται τουλάχιστον 11 άτομα. Δηλαδή, στους πιο δημοφιλείς καλοκαιρινούς προορισμούς όπως είναι η Πάρος, η Νάξος, η Μύκονος, η Ίος, η Σαντορίνη, δεν υπάρχει διαθέσιμο ασθενοφόρο για να καλύψει περιστατικά επί 24ωρου βάσεως. Οι κενές βάρδιες –εκτός από το λιγοστό προσωπικό- οφείλονται και στην απόφαση απαγόρευσης μετακινήσεων διασωστών του ΕΚΑΒ από Αττική και Θεσσαλονίκη προς άλλους τομείς. Στην κοσμοπολίτικη και πολυσύχναστη Μύκονο, σύμφωνα με το πρόγραμμα που κατατέθηκε στην Κεντρική Υπηρεσία του ΕΚΑΒ, για τον μήνα Μάιο υπάρχουν 42 κενές βάρδιες ασθενοφόρου. Έπειτα από σειρά ενεργειών του υπεύθυνου τομέα Υγείας του νησιού, αποφασίστηκε εν όψει καλοκαιρινής περιόδου, η μετακίνηση πληρωμάτων διασωστών από άλλους τομείς στην Μύκονο ανά μήνα, μέχρι να δοθεί οριστική λύση από την πλευρά της πολιτείας. Έτσι θα «μεταναστεύσουν» στο νησί των Ανέμων τέσσερις διασώστες οι οποίοι θα προσφέρουν τις υπηρεσίες τους μέχρι τον Οκτώβριο.\nΕκπρόσωπος Μέρκελ: Δεν είναι αργά να βρούμε μια λύση\nΓεννηματά: Ο Τσίπρας να πει «ναι» στο ευρώ και «όχι» στην ιδεοληψία για ρήξη


Ballerina - Η νέα κοριτσίστικη σειρά της LITTLE SECRETS NATURAL COSMETICS - Ioanna's Notebook\nΗ νέα κοριτσίστικη σειρά Ballerina της LITTLE SECRETS NATURAL COSMETICS είναι εδώ για να ενυδατώσει και να προστατεύσει την παιδική επιδερμίδα. Μια αρμονική συμφωνία φυτικών θρεπτικών συστατικών, φυσικών εκχυλισμάτων και διακριτικού αρώματος πούδρας και βανίλιας σε μια βελούδινη υφή που θα χαρίσει στη παιδική επιδερμίδα ενυδάτωση, θρέψη και προστασία.\nΘρεπτική και ενυδατική, δερματολογικά ελεγμένη, κρέμα σώματος για παιδιά άνω των 5 ετών. Ένα ιδιαίτερο προϊόν το οποίο χαρίζει βαθιά ενυδάτωση και θρέψη στην\nεπιδερμίδα. Χάρη στα θρεπτικά συστατικά του ελαίου της καλέντουλας, του εκχυλίσματος του χαμομηλιού και της βρώμης θρέφει το ευαίσθητο δέρμα. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε και το βούτυρο μάνγκο μαλακώνουν και περιποιούνται την επιδερμίδα. Προστατεύει τη φυσιολογική δερματική χλωρίδα και ενισχύει το μικροβιολογικό φραγμό.\nΤα παιδικά προϊόντα περιποίησης σώματος δεν περιέχουν parabens, αλκοόλη, σιλικόνη, isothiazolinones, ethanolamines και χρωστικές ουσίες. Τα μπουκάλια της σειράς είναι παρασκευασμένα από ζαχαροκάλαμο, 100% ανακυκλώσιμα, με την πιστοποίηση «I AM GREEN».\nTags Beauty Buys Ομορφιά/Beauty Παιδιά/Kids


ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΑ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ: Πάτσης:"Η Κέρκυρα ομάδα 100 φιλάθλων και 25 μπράβων!"\nΠάτσης:"Η Κέρκυρα ομάδα 100 φιλάθλων και 25 μπράβων!"\n'Εντονα παράπονα από τη φιλοξενία της Κέρκυρας έχουν στη Νίκη Βόλου ύστερα από τον μεταξύ τους αγώνα για τη 10η αγωνιστική των πλέι οφ, με τον Ανδρέα Πάτση, μάλιστα, να κάνει λόγο για ομάδα 100 φιλάθλων και 25 μπράβων…\nΜιλώντας στο Blue Star FM, ο ισχυρός άνδρας των «κυανόλευκων» δήλωσε σχετικά: «Ήταν ένα κλίμα λίγο πολύ αναμενόμενο. Έχω προλογίσει εδώ και πάρα πολύ καιρό, ότι όπως είναι το ποδόσφαιρο, δεν είναι άθλημα. Δεν υπάρχει το ευ αγωνίζεσθαι, δεν υπάρχουν οι προϋποθέσεις αυτού του καταπληκτικού θεάματος που λέγεται ποδόσφαιρο. Είναι πρωτάθλημα μπράβων. Σε όλα τα γήπεδα που έχουμε πάει, έχουμε γνωρίσει όλους μπράβους της νυχτερινής Αθήνας και των αθηναϊκών γυμναστηρίων. Κάποιοι πρόεδροι δεν πληρώνουν τους παίκτες τους, αλλά έχουν λεφτά για να μετακινούν μπράβους, με αεροπλάνα βαπόρια και αυτοκίνητα, προσπαθώντας να δημιουργήσουν ένα καθεστώς τρομοκρατίας, διότι πιστεύουν πως μ' αυτό τον τρόπο μπορούν να κερδίσουν τους αγώνες. Κάτι αντίστοιχο έγινε και εχθές από την μεγάλη ομάδα της Κασσιόπης, η οποία φρόντισε να δημιουργήσει ένα κλίμα έντασης την ώρα που οι παίκτες μας μπήκαν στον αγωνιστικό χώρο. Οι οποίοι ήταν προφανές πως επηρεάστηκαν.\nΕίναι δυστύχημα για όλους μας, μία ομάδα με 100 φιλάθλους και 25 μπράβους, να αποτελεί το μεγάλο όνειρο του ελληνικού αθλητισμού, να βρίσκεται στη Σούπερ Λιγκ αύριο το πρωί. Βέβαια, αυτό εμένα δεν με απασχολεί, έχω συνηθίσει την ιδέα για το πώς διεξάγεται το ελληνικό πρωτάθλημα. Αυτό θα πρέπει να απασχολήσει αυτούς που ηγούνται του ελληνικού ποδοσφαίρου και να αναρωτηθούν για το ποιο είναι το μέλλον αυτού του αθλήματος και αυτού του προϊόντος. Φανταστείτε πως χθες στο κρισιμότερο ματς της Κασσιόπης, οι φίλαθλοί της ήταν όλοι κι όλοι 150 άτομα.».\nαναρτήθηκε από το χρήστη Pellas στις 8:17 μ.μ.


Γκερέρο: ''Ευκαιρία να επιστρέψουμε στα θετικά αποτελέσματα'' | Kerkida.net\nΓκερέρο: ''Ευκαιρία να επιστρέψουμε στα θετικά αποτελέσματα''\nΣύνθημα νίκης έδωσε ο Μιγκέλ Άνχελ Γκερέρο ενόψει του ματς κόντρα στον Ατρόμητο, με τον Ισπανό φορ του Ολυμπιακού να τονίζει ότι οι Πειραιώτες έχουν αφήσει πίσω την ήττα από την Μπάγερν.\nΓια την εμπειρία στο Μόναχο κόντρα στην Μπάγερν: «Πήγαμε με πάρα πολλές προσδοκίες στο συγκεκριμένο ματς, είχαμε προετοιμαστεί πολύ καλά και είχαμε τη φιλοδοξία να κάνουμε ένα τέλειο παιχνίδι απέναντι σε έναν ιστορικό αντίπαλο και να πάρουμε ένα σπουδαίο αποτέλεσμα. Η Μπάγερν ήταν σε πολύ καλή βραδιά, προερχόταν από ένα αρνητικό αποτέλεσμα και ήθελε και αυτή να ανακάμψει και να κάνει μια σπουδαία εμφάνιση. Το κατάφερε και για εμάς δυστυχώς δεν ήταν το αποτέλεσμα που θέλαμε».\n«Είναι μια ομάδα που αποτελείται από πολύ καλούς ποδοσφαιριστές. Εάν δούμε όλες τις θέσεις έχει μεγάλους παίκτες με σπουδαία ποιότητα. Δεν είναι μια ομάδα που βασίζεται σε έναν παίκτη. Δεν μπορώ να διαλέξω κάποιον γιατί απέδειξε πως σαν ομάδα λειτουργεί άψογα».\nΓια τις ευκαιρίες που είχε στο Μόναχο: «Όταν παίζεις με την Μπάγερν οι παίκτες που είναι στην επίθεση δυσκολεύονται πάρα πολύ. Ξέρουμε όλοι ότι η Μπάγερν είναι μια ομάδα πολύ δυνατή στην κατοχή, στην κυκλοφορία. Ο επιθετικός είναι ένας παίκτης που βρίσκεται μακριά από την μπάλα, έχει πολύ λίγες επαφές με την μπάλα και πρέπει να περιμένει τις λιγοστές ευκαιρίες που έχει και να μπορέσει να τις εκμεταλλευτεί».\nΓια τα συνεχόμενα παιχνίδια και την φρεσκάδα που μπορεί να μην έχει η ομάδα και αν η ομάδα χρειάζεται διαχείριση: «Προσωπικά αισθάνομαι πολύ καλά. Όπως είπατε και εσείς, ο προπονητής μοιράζει τον χρόνο με τον Ελ Αραμπί. Στο πρωτάθλημα παίζει και ο Σουνταντί. Νιώθω καλά από άποψη φυσικής κατάστασης. Η αποκατάσταση εδώ στο προπονητικό κέντρο είναι καταπληκτική, γίνεται πολύ καλή δουλειά και αισθάνομαι πολύ καλά. Μπορεί να υπάρχει μια κούραση από τα συνεχόμενα ταξίδια όμως αυτό δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να αποτελέσει δικαιολογία».\nΓια το γεγονός ότι σε δύο παιχνίδια δεν έχει σκοράρει ο Ολυμπιακός και την άποψη του Μαρτίνς ότι πρέπει να βελτιωθεί η τελική πάσα: «Πράγματι είναι πολύ παράξενο ότι δεν έχουμε σκοράρει σε δύο σερί ματς. Όλοι ξέρουμε ότι ο Ολυμπιακός φέτος δημιουργεί πάρα πολλές ευκαιρίες και είναι πολύ αποτελεσματικός. Σχεδόν όλοι οι ποδοσφαιριστές που βρίσκονται ψηλά έχουν σκοράρει και συνηθίζαμε να τελειώνουμε με ευκολία τις φάσεις που δημιουργούσαμε. Δεν το έχουμε καταφέρει τελευταία. Όπως είπε και ο προπονητής μας πρέπει να βελτιώσουμε το παιχνίδι μας στα τελευταία είκοσι μέτρα, στην τελική πάσα. Γι’ αυτό το λόγο ανυπομονούμε να έρθει ο αγώνας με τον Ατρόμητο για να αλλάξει και αυτή η κατάσταση».\nΓια τις διαφορές που παρουσιάζει η ομάδα στα εντός και στα εκτός έδρας ματς στο πρωτάθλημα: «Ο κόσμος μας είναι παντού μαζί μας. Όπου κι αν πηγαίνουμε έχουμε την στήριξή τους. Δεν νομίζω ότι μας λείπει αυτό όταν παίζουμε εκτός. Πραγματικά εκτός έδρας η ομάδα δεν έχει καταφέρει να δείξει την ίδια εικόνα με το Καραϊσκάκη. Στην Ξάνθη δεν νομίζω πως ήμασταν κακοί. Είχαμε τον έλεγχο του παιχνιδιού, όμως κάποιες φορές τα πράγματα δεν έρχονται όπως τα θέλεις. Σε αυτό το ματς τα πράγματα γενικότερα δεν ήταν υπέρ μας και αντιμετωπίσαμε αρκετές δυσκολίες και έτσι χάσαμε και τους βαθμούς. Ότι και να λέμε για τα προηγούμενα ματς σημασία έχει να εστιάσουμε στον αγώνα με τον Ατρόμητο. Πρέπει να είμαστε πολύ δυνατοί. Είναι μια ευκαιρία να επανέλθουμε στα θετικά αποτελέσματα. Να δείξουμε μια δημιουργική εικόνα και να αλλάξουμε την κατάσταση κερδίζοντας έναν σημαντικό αγώνα».\nΑνοιχτό... του Σαντλί\nΦαβορί για Αϊτόρ\nΣε φουλ ρυθμούς προχωράει η "Aγιά-Σοφιά"\n«Ζητάμε τη συγχώνευση Σούπερ Λιγκ 2 και Φούτμπολ Λιγκ»


Ithaca Market - Ithaca | Terrabook\nΤο Ithaca Market είναι το πρώτο super market από το 1950 μέχρι και σήμερα σ΄ένα από τα πιο κεντρικά σημεία στο Βαθύ. Σας προσφέρει ποιοτικά προϊόντα σε ανταγωνιστικές τιμές. Μπορείτε να βρείτε ελληνικά παραδοσιακά προϊόντα, αλλαντικά από Ιταλία και Γαλλία, ποικιλία ελληνικών και ξένων κρασιών. Για την εξυπηρέτηση σκαφών και θαλαμηγών προσφέρεται δωρεάν διανομή. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε.


Με μεγάλη συμμετοχή οι ποδηλατικές εκδηλώσεις στον Παλαμά - AstraTV\nΜε μεγάλη συμμετοχή οι ποδηλατικές εκδηλώσεις στον Παλαμά\nΜε απόλυτη επιτυχία διοργανώθηκε το Σάββατο 30 Απριλίου 2022 το 4ο ΕΤΑΠ του Διεθνούς Ποδηλατικού Γύρου Ελλάδας. Το πελοτόν με σημείο εκκίνησης την πόλη της Καρδίτσαςακολούθησε την διαδρομή Καρδίτσα–Λίμνη Πλαστήρα–Γοργοβίτες – Μάρκο – Παλαμάς–Βλοχός της Π.Ε Καρδίτσας με τερματισμό την πόλη της Λάρισα με διαφορετικούς βαθμούς δυσκολίας.\nΟι θεατές στον Παλαμά είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν ένα ιδιαίτερα απαιτητικό αγώνα. Το 1ο από τα συνολικά τρία Sprint σε ευθεία της διαδρομής διεξήχθη στον περιφερειακό του Παλαμά στο ύψος του Κλειστού Γυμναστηρίου. Εκεί είχαν την τύχη να το παρακολουθήσουν περισσότεροι από 500 θεατές που δείχνει το έντονο ενδιαφέρον του κόσμου για την ποδηλασία .\nΚορυφαίοι αθλητές από 49 χώρες διέσχισαν περιοχές του Δήμου Παλαμά, προσφέροντας ένα μοναδικό θέαμα καλύπτοντας συνολικά 176,5 χλμ. Πλήθος κόσμου παραβρέθηκε στο κορυφαίο αυτό αθλητικό γεγονός, χειροκροτώντας και ενθαρρύνοντας τους αναβάτες.\nΣτο κάλεσμα με σύνθημα «Πάρε το ποδήλατό σου και έλα» του Δημοτικού Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού, Προσχολικής Αγωγής Παλαμά, (Δ.Ο.Π.Α.Π.Α.Π.), στα πλαίσια των παράλληλων εκδηλώσεων ανταποκρίθηκαν 250 αθλητές συμμετέχοντας στα παιχνίδια δεξιοτεχνίας, τα οποία έλαβαν χώρα στον περιβάλλοντα χώρο του κλειστού Γυμναστηρίου Παλαμά.\nΟ ιδανικός καιρός βοήθησε στη μεγάλη συμμετοχή. Όλοι οι συμμετέχοντες έλαβαν δώρο ένα αναμνηστικό μπλουζάκι. Στο τέλος των αγώνων έγινε η κλήρωση για τρία ποδήλατα. Νικητές αναδείχτηκαν οι Κολτσίδα Μαρία, Τζιώτα Ευαγγελία και Κολοβός Ιωάννης.\nΕίναι μεγάλη τιμή και χαρά ως δήμος Παλαμά να έχουμε συλλόγους και φορείς που στηρίζουν εθελοντικά, όποτε τους ζητηθεί τέτοιες εκδηλώσεις. Ευχαριστούμε λοιπόν θερμά τον «Σύλλογο Εθελοντών Αιμοδοτών Παλαμά», τον Αθλητικό Σύλλογο Παλαμά «ΕΥΡΥΠΥΛΟΣ», την Ακαδημία Ποδοσφαίρου «ΗΡΑΚΛΗΣ ΠΑΛΑΜΑ» και τον Γυμναστικό Σύλλογο «ΤΙΤΑΝΕΣ ΠΑΛΑΜΑ», οι οποίοι διέθεσαν συνολικά 80 εθελοντές που αποτελεί τεράστιο νούμερο για τα δεδομένα της περιοχής μας.\nΕυχαριστούμε το Α.Τ. Παλαμά και τον υπεύθυνο αξιωματικό κ. Χατζή Γεώργιο, καθώς και όλους τους αστυνομικούς, οι οποίοι βοήθησαν στην ομαλή διεξαγωγή των αγώνων. Τεράστια η συμβολή και βοήθεια όλων των προέδρων των τοπικών κοινοτήτων Γοργοβιτών (Μπατζιάς Κώστας), Μάρκου (ΚουτσιούμπαςΒάιος), Παλαμά (Τσιγαρδάς Δημήτρης) και Βλοχού (Κούκας Ιωάννης).\nΕπίσης ένα μεγάλο ευχαριστώ σε δύο αφανείς ήρωες, τους κυρίους Τσιανάβα Χρήστο και Βαρλάμη Βασίλη, οι οποίοι ανταποκρίνονται εθελοντικά σε κάθε κάλεσμα του Δήμου Παλαμά, προσφέροντας ανιδιοτελώς τις υπηρεσίες τους.


47.57°N / 24.63°E ~2,124m asl 19:38\nΤελευταία ενημέρωση πρόγνωσης καιρού: Σαβ, Ιούν 25 14:22 GMT+3 (Europe/Bucharest)\t 0.231s\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 10 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 6 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1014 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι υψηλή.\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 9 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 4 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1018 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι πολύ υψηλή.\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 11 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 6 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1020 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι πολύ υψηλή.\nΗ 28 Jun θα είναι μέτρια θερμοκρασία, και ο καιρός ελαφρά ασταθής, πιθανές καταιγίδες.\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 12 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 7 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1020 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι υψηλή.\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 12 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 7 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 1018 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι υψηλή.\nΗ μέγιστη θερμοκρασία θα είναι 14 βαθμοί Κελσίου, και η ελάχιστη θερμοκρασία 8 βαθμοί κελσίου. Ο άνεμος θα είναι σχεδόν άπνοια, και η μέση ατμοσφαιρική πίεση θα είναι 7133 mb. Η σχετική υγρασία θα είναι .\nΤοπική ώρα (Europe/Bucharest | GMT +3): 19:38\nΟ Ήλιος ανατέλλει: 05:25 - Ο Ήλιος δύει: 21:22


Stress Management- Integrative Medicine : Γιουβέτσι χορτοφαγικό\n½ πακέτο κριθαράκι ολικής άλεσης\n(4-5 μεγάλα φύλλα ή ανάλογος αριθμός μικρότερων)\n1 κ.σ. μείγμα μπαχαρικών για μπαρμπεκιου\nΣε κατσαρόλα βάζουμε το λάδι και μαραίνουμε σε αυτό το κρεμμύδι και το σκόρδο ψιλοκομμένα. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μανιτάρια (δεν τα πλένουμε!) σκισμένα με τα χέρια μας σε λεπτές λουρίδες (χωρίς τις χοντρές τους άκρες), και τα μπαχαρικά και τα τσιγαρίζουμε.\nΌταν στεγνώσουν αρκετά τα μανιτάρια προσθέτουμε τα ντοματάκια και το νερό, αλάτι και πιπέρι. Μόλις το μείγμα πάρει βράση, προσθέτουμε το κριθαράκι και ανακατεύουμε καλά για λίγο. Στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε τη κατσαρόλα και αφήνουμε το φαγητό να γίνει.\nΣερβίρουμε με τριμμένο τυρί .


Τριανταφυλλόπουλος-Πασαλίδης: «Μέσα στο ματς γελάμε, βλέπουμε οράματα» | Superleague 1 & Αστέρας Τρίπολης | gazzetta.gr\nΔευτέρα, 21 Μαΐου 2018 - 11:30\nFollow @twitterΤριανταφυλλόπουλος-Πασαλίδης: «Μέσα στο ματς γελάμε, βλέπουμε οράματα»\nΟι «κολώνες» του Αστέρα Κώστας Τριανταφυλλόπουλος και Τριαντάφυλλος Πασαλίδης, αποκαλύπτουν στο gazzetta.gr το μυστικό μιας άψογης συνεργασίας. Το πάθος του "Τριάντα", η εκνευριστική ηρεμία του "Πάσα", τα... οράματα και τα γούστα που βγάζουν μαζί!\nΧόλσταϊν Κίελ - Βόλφσμπουργκ με προσφορά ημέρας*, αμέτρητα ειδικά στοιχήματα και δυνατότητα cashout*! (21+) * Ισχύουν Οροι και Προϋποθέσεις\nΟ ένας έμπειρος, γεμάτος παραστάσεις από Super League και Ευρώπη φορώντας μια βαριά φανέλα όπως αυτή του Παναθηναϊκού. Στον Αστέρα, στάθηκε άτυχος στην πρώτη του σεζόν χάνοντάς την ουσιαστικά. Εψαξε την αναγέννησή του. Και τη βρήκε. Και με το παραπάνω μετρώντας 33 συμμετοχές, 1 γκολ, 1 ασίστ και 2.925' χάνοντας μόλις ένα ματς πρωταθλήματος.\nΣτο πλευρό του ένα παιδί που ήρθε από τον Αιγινιακό για να «κλέψει τις εντυπώσεις» με το... καλημέρα. Αποτέλεσε αναπόσπαστο μέλος της επιτυχίας των Αρκάδων με 28 ματς και 2 γκολ και ήδη είναι διεθνής, στην πρώτη του σεζόν στην Α' κατηγορία.\nΚώστας Τριανταφυλλόπουλος και Τριαντάφυλλος Πασαλίδης. Κούμπωσαν άψογα, ήταν από τα πιο σταθερά αμυντικά κεντρικά δίδυμα και μέσω του gazzetta.gr αποκαλύπτουν το μυστικό της επιτυχίας για το πως... ανθίζει το μπετό στην άμυνα.\n«Γενικά η ομάδα πέρασε δυσκολίες, όχι μόνο εγώ. Η περσινή σεζόν ήταν καταστροφική, παρόλα αυτά καταφέραμε και με τις προσθήκες και με τη δουλειά του προπονητή και με όσα κάναμε όλο τον χρόνο να κάνουμε αυτό που έχει συνηθίσει τα τελευταία χρόνια η ομάδα της Τρίπολης: να παίρνει το ευρωπαϊκό εισιτήριο. Από εκεί και πέρα είμαστε πολύ χαρούμενοι γι αυτό, πρέπει να συνεχίσουμε στο ίδιο μοτίβο και στις διακοπές μας ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι γι αυτό που έρχεται».\n«Όταν είχα έρθει δεν περίμενα ότι θα εξελιχθεί τόσο όμορφα η σεζόν. Όμως, όλοι οι άνθρωποι εδώ έδειξαν εμπιστοσύνη στο πρόσωπό μου και με τον τρόπο που κύλησε η χρονιά, πιστεύω ότι όλα τελείωσαν όμορφα».\n«Νομίζω το παν είναι να περνάς καλά. Με τον "Πάσα" είχαμε πολλές τέτοιες στιγμές, ακόμα και μέσα στα ματς μπορεί και να γελούσαμε, είχαμε ωραία συνεννόηση, δεν τσακωνόμαστε. Δέσαμε από την πρώτη στιγμή και παιχνίδι το παιχνίδι γινόμασταν ένα κλικ και καλύτεροι, ένα κλικ και καλύτεροι... και πάει λέγοντας. Φτάσαμε στο σημείο να ξέρει ο ένας τι θέλει ο άλλος μέσα στη ροή του παιχνιδιού χωρίς να λέμε πολλά πράγματα».\n«Σίγουρα, ήταν κάτι που το είχαμε δουλέψει. Απλά, όπως είπε κι ο Κώστας υπήρχε πιο καλή συνεννόηση, ξέραμε που θα είναι ο άλλος και ήταν πολύ σημαντικό ότι μπορούσαμε ο ένας να καλύπτει τα λάθη του άλλου».\n«Ναι, όπως ήταν και το πρώτο κόντρα στον ΠΑΣ. Το γκολ που έβαλα δεν μέτρησε θετικά για την ομάδα αλλά τι να κάνουμε...».\n«Αν δεν μας μετρούσαν, θα... ξεχνούσαμε τον Πασαλίδη κάπου»\n«Παίζει δυναμικά, πηγαίνει με δύναμη στην μπάλα και διαβάζει το πως μπορεί να εξελιχτεί κάποια φάση».\n«Έχει ένα σημείο που είναι απίστευτα καλό και απίστευτα εκνευριστικό. Νομίζω ότι είναι ο πιο ήηηηηηρεεεεεεεμος (σ.σμε χαρακτηριστικό τόνο φωνής) άνθρωπος που έχω γνωρίσει στη ζωή μου. Θεώρησα ότι μετά τον Κουρμπέλη δεν θα υπάρχει πιο ήρεμος, όμως αυτό το παιδί... δεν υπάρχει. Μέσα στο παιχνίδι του δίνει ηρεμία και σε μένα και στους γύρω, έχει ψυχραιμία και με την μπάλα και στα μαρκαρίσματα, αλλά πολλές φορές φτάνει στο σημείο που είναι εκνευριστικό. Λέω "δεν γίνεται να μπαίνω στα αποδυτήρια και να μην τον ακούω". Τον τύπο, ώρες-ώρες, αν δεν ερχόταν κάποιος να μετρήσει πόσοι είμαστε μπορεί και να τον ξεχνούσαμε πουθενά. Μπράβο στο παιδί, συγχαρητήρια».\n«Ο Παντελίδης, μας έκανε να καταλάβουμε ότι είμαστε στο σημείο μηδέν»\nΤριανταφυλλόπουλος: «Σε όλους έχει καρφωθεί το ματς με τον ΠΑΟΚ, που γίνεται "ροντέο" στα τελευταία λεπτά. Νομίζω ότι όλη η χρονιά έχει πολλές ξεχωριστές στιγμές, γιατί αν σκεφτούμε ότι 6/11 πριν το ματς με τον Παναθηναϊκό είχαμε 6 βαθμούς και φτάνουμε τώρα να είμαστε με το εισιτήριο για την Ευρώπη, ε, έχουν γίνει πολλά καλά πράγματα μέσα στη χρονιά και δεν μπορείς να ξεχωρίσεις ένα σημείο».\nΠασαλίδης: «Θα συμφωνήσω με τον Κώστα. Η χρονιά δεν ξεκίνησε καλά και φαινόταν ότι δεν θα πετύχουμε το στόχο που είχε θέσει η ομάδα από την αρχή. Στη συνέχεια βελτιωθήκαμε και παιχνίδι με το παιχνίδι καταφέραμε να πάρουμε την 5η θέση. Το ματς που θα μου μείνει πιστεύω είναι αυτό με τον ΠΑΟΚ».\nΤριανταφυλλόπουλος: «Τα αποτελέσματα "μίλησαν" από μόνα τους, φάνηκαν πολλά πράγματα. Νομίζω ότι πάνω απ' όλα είναι η ψυχολογία του παίκτη. Πήγαμε σ' ένα ματς μέσα στον Ολυμπιακό, μας έδωσε να καταλάβουμε ότι είμαστε στο σημείο μηδέν και ότι δεν υπάρχει κάτι πιο κάτω, μόνο να κοιτάξουμε πάνω είχαμε. Το καταλάβαμε όλοι μας αυτό ότι έπρεπε κάτι να κάνουμε και πήραμε ένα πολύ θετικό αποτέλεσμα μέσα στο "Καραϊσκάκης", αλλά δεν θεωρώ ότι είναι κλειδί το να κοιτάξουμε το ματς μέσα εκεί. Κόντρα σ' έναν μεγάλο αντίπαλοι όλοι θέλουν να κάνουν καλό ματς και να διακριθούν. Το θέμα είναι ότι μετά δείξαμε συνέπεια. Ακόμα και στα ματς που δεν κερδίζαμε, είχαμε έναν συγκεκριμένο τρόπο παιχνιδιού και κάναμε αυτά που μας έχει δείξει ο προπονητής. Με τον καιρό ήρθαν και τα αποτελέσματα που θέλαμε».\nΠασαλίδης: «Σίγουρα είναι πολύ θετικό αυτό για την κατάκτηση της 5ης θέσης και πιστεύω ότι σ' αυτά τα παιχνίδια ήμασταν κάπως καλύτεροι γιατί όλοι οι παίκτες έχουν ένα επιπλέον κίνητρο, έχοντας έναν τέτοιο αντίπαλο απέναντί σου. Τα καταφέραμε και κερδίσαμε σχεδόν όλους από μία φορά, οπότε είναι πολύ θετικό αυτό».\nΤριανταφυλλόπουλος: «Είχε κατηφόρα το γήπεδο».(γέλια)\nΠασαλίδης: «Ήταν ένα από τα χειρότερα πρώτα ημίχρονά μας, γιατί εμείς δεν μπήκαμε καλά και αυτοί είχαν ένα μεγάλο κίνητρο για να βρεθούν στην πρώτη θέση, αλλά το παλέψαμε».\nΤριανταφυλλόπουλος: «Ναι, ακόμα και στο ματς με την ΑΕΚ, που ο αντίπαλος ήταν καταιγιστικός και εμείς δεν ήμασταν καλοί, μία με το δοκάρι του Αραούχο, μία με κάτι άλλοι φάσεις... αν δεν γινόταν το πέναλτι, το ματς δεν θα το χάναμε. Όσο περνούσε η ώρα το παιχνίδι ισορροπούσε, η ΑΕΚ αγχωνόταν και εμείς παίρναμε θάρρος. Για μένα το πιο ευχάριστο είναι ότι από τη Λαμία και μετά, με την έλευση του Παντελίδη, όποια ήττα και να κάναμε πάνω από 2 γκολ δεν φάγαμε - εκτός από τον ΠΑΟΚ εκτός που χάσαμε και εντός που νικήσαμε, όλα τ' άλλα ήταν στο 1-0 ή φέραμε ισοπαλία. Κι αυτό είναι συλλογικό, δεν είναι μόνο ο Τριανταφυλλόπουλος ή ο Πασαλίδης ή η 4άδα της άμυνας. Όλη η ομάδα έδειξε θέληση να μαρκάρει, να επιτεθεί, όλοι πηγαίναμε για τον ίδιο στόχο».\nΤριανταφυλλόπουλος: «Όσο είναι ασφάλεια για το κέντρο να ξέρει ότι έχει από πίσω εμάς, έτσι είναι και για τα στόπερ έχει σημασία να υπάρχει από πίσω ένας εξίσου καλός τερματοφύλακας. Όμως, όσο πας πιο πίσω οι λύσεις λιγοστεύουν οπότε για εμάς ο Γιώργος ήταν σοβαρή ασφάλεια. Για μένα όμως είναι αυτό που είπα, ότι όλοι είχαν σταθερή απόδοση και έδειξαν άπαντες την ίδια διάθεση. Δεν γίνεται να λέμε "είχα ένα καλό ματς εγώ, στο άλλο ο Πασαλίδης, στο άλλο ο Μουνάφο". Πρέπει όλοι να προσπαθούμε το ίδιο».\n«Εγώ προσωπικά δεν έδινα βάση σε αυτά που διάβαζα ή που γινόντουσαν. Προσπαθούσα να δίνω το καλύτερο για την ομάδα, να κάνω το παιχνίδι μου όποτε χρειαζόταν να παίξω. Ό,τι είναι να γίνει θα γίνει».\n«Είναι μεγάλη περηφάνια να παίζεις για την Εθνική Ανδρών, από εδώ και πέρα μόνο δουλειά».\n«Έχουμε "φάει σκατά" μαζί...»\n«Κάτσε ρε, να κάνουμε διακοπές, κανένα μπάνιο πρώτα (γέλια). Εντάξει, είχα την τύχη να παίξω με τον Παναθηναϊκό σ' αυτή τη διοργάνωση, νομίζω ότι είναι μια εμπειρία τα ευρωπαϊκά ματς που ο κάθε παίκτης θέλει να τη βιώσει, είναι κάτι ξεχωριστό. Συνυπήρξα και με τον Πέτριτς. Αν θυμάμαι καλά πήγαμε να παίξουμε στη Σταντάρ Λιέγης ή στην Μπριζ και μου λέει "κάνε ό,τι και εγώ: Θα προπονηθούμε και μετά κάτσε δες το γήπεδο, παρατήρησε πράγματα που δεν έχεις ξαναδεί, δες διαφορετικά πράγματα, κουλτούρες". Κι όμως εγώ το έκανα και είχε δίκιο, είναι άλλο το συναίσθημα. Μόνο στην Ρωσία δεν το έκανα από το κρύο. Και μόνο που κλωτσάς διαφορετικές μπάλες, αλλάζει η ψυχολογία σου. Μακάρι να κάνουμε μια καλή πορεία στα προκριματικά και να φτάσουμε στους ομίλους, είναι απίστευτο το συναίσθημα».\n«Εντάξει, προφανώς και γουστάρω να κάτσει ο "Πάσα" να παίξουμε παρέα, γιατί είναι αλλιώς να είσαι με κάποιον που έχεις "φάει και σκατά" μαζί του και έχεις ζήσει χαρές και ξέρουμε ο ένας τον άλλον και μπορούμε να φτάσουμε σε καλύτερο επίπεδο την άμυνά μας και διαφορετικό να έρθεις κάποιος άλλος. Είτε μείνω εγώ, είτε ο "Πάσα" θα είναι πάλι από την αρχή. Εμένα μ' αρέσει, γουστάρω να μείνω και εγώ κι ο "Πάσα", αλλά το καλύτερο για τον καθένα το ξέρει ο ίδιος».\n«Όπως είπε κι ο Κώστας είναι μεγάλη ευκαιρία αυτά τα παιχνίδια. Είναι διαφορετικά από το να παίζεις με κάποια τοπική ομάδα, θα προσπαθήσουμε να κερδίσουμε όσα ματς μας έρθουν και να καταφέρουμε να προκριθούμε στους ομίλους».\nΤριανταφυλλόπουλος: «Εμένα μου έχει μείνει μία φάση με τη Λάρισα, είναι το ματς 3-1 στο τέλος και μου έρχεται μια μπάλα στο κέντρο. Δεν είμαι σίγουρος για να την κρατήσω και της δίνω μία και πάει στην άλλη άμυνα. Με κοιτάζει (σ.σ ο Πασαλίδης) και μου λέει "μην ανησυχείς κι εγώ βλέπω οράματα καμία φορά". Είναι αυτό που έλεγα, περνάμε ωραία, γι αυτό μ' αρέσει ο "Πάσα"».\nΠασαλίδης: «Τ' άλλα δεν μπορείς να τα παρουσιάσεις, αυτό ήταν το φανερό, αυτό θα σου έλεγα...».


Fior Di Lotto Πίτουρο σταριού 300gr | Bio2go.gr\nΚατά την άλεση του σταριού μαζί με το αλεύρι, παράγεται και το πίτουρο το οποίο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες. Οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι πολλά από τα προβλήματα υγείας που μας ταλαιπωρούν καθημερινά θα ήταν λιγότερο έντονα αν προσθέταμε στην διατροφή μας λίγο...πίτουρο. Σερβίρεται με γιαούρτι, στο γάλα, στο χυμό ή με ότι άλλο φανταστείτε! Το πίτουρο σταριού βοηθά στην δυσκοιλιότητα. Όπως και με το πίτουρο βρώμης, η κατανάλωση του, εξαιτίας της πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες, έχει θετική επίδραση στον οργανισμό μας. Το Πίτουρο έχει θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης, διότι στο πίτυρο περιέχονται φυτικές ίνες που δεσμεύουν τη χοληστερόλη και τις λιπαρές ουσίες. Δίνει επίσης ισορροπία του σιδήρου στον οργανισμό ,σε όσους έχουν είτε έλλειψη, είτε πλεόνασμα


Πρώτη φορά: Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μιλάει για τα χρέη που την οδήγησαν στο Survivor - MaryMary.gr\nΔευτέρα 25 Μάρτιος\nΜπορείς να μαντέψεις ποια παίκτρια του GNTM βλέπεις;\nΠοια είναι η παρουσιάστρια του Open που βλέπεις στην εικόνα;\n16 Μαΐου 2018 · ΠΑΣΧΑΛΗΣ ΤΖΑΝΑΣ\nΠολλά έχουν ακουστεί για τους λόγους που η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου αποφάσισε να μπει στο Survivor και ένας από αυτός τους ακούστηκε πως ήταν τα χρέη της παρουσιάστριας στην τράπεζα, για το στεγαστικό της δάνειο.\nΗ Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μίλησε στο Youweekly.gr και αποκάλυψε αν τελικά τα χρέη την οδήγησαν στο reality επιβίωσης.\nΈχεις αφήσει πίσω το παρελθόν σου;\nΔεν αποποιούμαι τίποτα, το παρελθόν μας δεν το πετάμε. Δεν μπορώ όμως να βάλω και στις πλάτες μου πράγματα που μου φορτώνουν. Ούτε ήμουν μια άλλη και έγινα μια άλλη… Δεν άλλαξα, η ίδια είμαι, απλά βελτιώνομαι, εξελίσσομαι και συνεχίζω να προχωράω μπροστά.\nΓράφτηκε πως στο «Survivor» μπήκες επειδή είχες ανάγκη τα χρήματα για να αποπληρώσεις ένα δάνειο για το σπίτι σου…\nΔεν αφορά τον κόσμο αυτό… Στο παιχνίδι μπήκα για ένα σύνολο πραγμάτων. Όλοι μας έχουμε διάφορες υποχρεώσεις, δεν με πίεζε κάτι τόσο πολύ.\nΕίχες μιλήσει για ένα προσωπικό πρόβλημα υγείας και ότι η πρόληψη σε έσωσε. Είναι όλα καλά τώρα πια;\nΗ πρόληψη με έσωσε τότε που είχα έναν μικρό όγκο στο στήθος. Θέλω να περάσω αυτό το μήνυμα της πρόληψης σε όλους. Μόλις γύρισα μάλιστα από τον Άγιο Δομίνικο το πρώτο πράγμα που έκανα ήταν να πάω να κάνω τις προληπτικές μου εξετάσεις.\nΠοια Ελληνίδα τραγουδίστρια μας αποκάλυψε την εγκυμοσύνη της και τον γάμο της;\nΔιπλά τα ευχάριστα νέα! Όπως διαβάζουμε στην εφημερίδα Espresso η Φανή Δρακοπούλου ανεβαίνει σύντομα τα σκαλιά της εκκλησίας και περιμένει το πρώτο της παιδί. Το δημοσίευμα αναφέρει πως η τραγουδίστρια ...\nΑπό Gynaika Magazine Σύμφωνα με τους ειδικούς, το διαζύγιο μπορεί κυριολεκτικά να ‘ραγίσει’ την καρδιά μας Είναι γνωστό ότι το διαζύγιο είναι μια αγχωτική διαδικασία αλλά μέχρι πρότινος δεν υπήρχε ...\nΕίναι χτενίσματα απλά, καθημερινά που σίγουρα όμως, δεν περνάνε και απαρατήρητα. Και το καλύτερο; Δεν θέλουν κόπο!\nΌπως διάβασες εδώ, σήμερα το πρωί ακούσαμε στο Happy Day πως η Ελένη Χατζίδου περιμένει το πρώτο της παιδί. Η αλήθεια είναι πως η τραγουδίστρια ζει έναν μεγάλο έρωτα με ...


Μέγκαν Μαρκλ - Πρίγκιπας Χάρι: «Έσκασαν» ευχάριστα νέα για το ζευγάρι - News - Youweekly\nΜέγκαν Μαρκλ - Πρίγκιπας Χάρι: «Έσκασαν» ευχάριστα νέα για το ζευγάρι\nNews 30.06.2020 19:32\nΣτην Αμερική έχει μετακομίσει τους τελευταίους μήνες ο πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν Μαρκλ και σχεδιάζουν τα επόμενα επαγγελματικά τους βήματα. Τα νέα ωστόσο, που «έσκασαν» για το ζευγάρι είναι ευχάριστα.\nΤο ζευγάρι όπως έγινε γνωστό υπέγραψε συμφωνία με το πρακτορείο Harry Walker Agency, στη Νέα Υόρκη, για την εκφώνηση ομιλιών σε σημαντικά οικονομικά και εμπορικά φόρουμ.\nΒέβαια, ο Πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν Μαρκλ θα συνεχίσουν, το φιλανθρωπικό τους έργο και την ενασχόλησή τους με τα κοινά, όπως κάνουν εδώ και πολλά χρόνια. Δείτε όμως εδώ τις δύσκολες ημέρες που πέρασαν.\nΠρίγκιπας Χάρι - Μέγκαν Μαρκλ: Η νέα τους κίνηση που θα εξοργίσει την Ελισάβετ\nΗ νέα κίνηση του πρίγκιπα Χάρι και της Μέγκαν Μάρκλ θα εξοργίσει την Ελισάβετ. Η επιστολή που έστειλαν έγινε γνωστή καθώς το StreetGames τη δημοσιοποίησε γράφοντας στο Twitter.\nΝα σημειώσουμε σε αυτό το σημείο, πως η Μέγκαν Μαρκλ πήρε ανοικτά θέση για την υπόθεση του Τζορτζ Φλόιντ. Δείτε εδώ το συγκινητικό μήνυμά της.\nΜέγκαν Μαρκλ: Στα «μαχαίρια» με την κολλητή της! Τι συνέβη;\nΜέγκαν Μαρκλ - Χάρι: Το αστρονομικό ποσό που ξόδεψαν για τη διαμονή τους στον Καναδά