Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο - Σχολή Πολιτικών Μηχανικών - Τομέας Υδατικών Πόρων και Περιβάλλοντος\nΜάθημα: Αστικά Υδραυλικά Έργα\n6ο εξάμηνο - Υποχρεωτικό (4 ώρες/ εβδομάδα)\nΑνακοινώσεις | Αναλυτικό περιεχόμενο | Εκπαιδευτικό υλικό | Λυμένες ασκήσεις | Θέματα εξετάσεων | Σφίγγα | Επικοινωνία\nΑνακοινώθηκαν τα αποτελέσματα της επαναληπτικής εξέτασης.\nΟι φοιτητές που επιθυμούν να δουν το γραπτό τους μπορούν να προσέλθουν την Παρασκευή 14/10/2016 ώρα 12:30-13:30 στο Κτήριο Υδραυλικής.\nΣτη σελίδα με τα θέματα εξετάσεων, αναρτήθηκαν η εκφώνηση της επαναληπτικής εξέτασης (όπου επισημαίνονται οι ορθές απαντήσεις της θεωρίας), και η συνοπτική επίλυση των ασκήσεων υδρεύσεων και αποχετεύσεων.\nΑνακοινώθηκαν τα αποτελέσματα της κανονικής εξέτασης.\nΟι φοιτητές που επιθυμούν να δουν το γραπτό τους μπορούν να προσέλθουν την Πέμπτη 23/6/2016 ώρα 12:00-13:00 στο Κτήριο Υδραυλικής.\nΣτη σελίδα με τα θέματα εξετάσεων, αναρτήθηκαν η εκφώνηση της κανονικής εξέτασης (όπου επισημαίνονται οι ορθές απαντήσεις της θεωρίας), και η συνοπτική επίλυση των ασκήσεων υδρεύσεων και αποχετεύσεων.\nΤην Τετάρτη 26/5/2016, στις ώρες του μεσημεριανού τμήματος (14:45-16:30), θα γίνει προαιρετικό επαναληπτικό μάθημα για επίλυση αποριών. Το μάθημα στις ώρες του πρωινού τμήματος (10:45-12:30) θα διεξαχθεί κανονικά.\nΣτο εκπαιδευτικό υλικό του μαθήματος αναρτήθηκαν οι σημειώσεις ήπιων συστημάτων διαχείρισης ομβρίων.\nΟρθή επανάληψη: Η αναχώρηση θα γίνει στις 8:30 πμ, μπροστά από το Κτήριο Λιμενικών Έργων.\nΠληροφοριακό υλικό για την εγκατάσταση της Ψυττάλειας μπορείτε να βρείτε εδώ.\nΤο Σάββατο 14 Μαΐου θα πραγματοποιηθεί εκπαιδευτική επίσκεψη στην εγκατάσταση επεξεργασίας λυμάτων της Ψυττάλειας. Η αναχώρηση θα γίνει στις 8:30, με σημείο συνάντησης το Κτήριο Στατικής.\nΑπό την Τετάρτη 11 Μαΐου και μετά, το μάθημα θα γίνεται σε ένα τμήμα τις πρωινές ώρες (Δευτέρα και Τετάρτη 10:45-12:30).\nΑνακοινώθηκαν τα αποτελέσματα της εξέτασης προόδου.\nΣημείωση: Οι σπουδαστές μπορούν να παραλάβουν τα διορθωμένα γραπτά από το γραφείο του κ. Ευστρατιάδη (Κτ. Υδραυλικής, 2ος όροφος, Γρ. 208).\nΔόθηκαν διευκρινίσεις για την επίλυση της Άσκησης AΣ1: Υπολογισμός και σχεδίαση μηκοτομής συλλεκτήρα ακαθάρτων. Η προθεσμία παράδοσης της άσκησης είναι η Τρίτη 31/5/2016 (ημέρα διεξαγωγής της τελικής εξέτασης του μαθήματος).\nΣτη σελίδα με τα θέματα εξετάσεων αναρτήθηκαν η εκφώνηση και η πρόχειρη επίλυση (σε φύλλο excel) της άσκησης της εξέτασης προόδου.\nΣτο εκπαιδευτικό υλικό του μαθήματος αναρτήθηκαν οι σημειώσεις διαχείρισης αστικής υδρευτικής ζήτησης.\nΗ εξέταση προόδου θα διεξαχθεί την Τετάρτη 20 Απριλίου ώρα 14:30:16:30 και είναι προαιρετική (βλ. και γενικές πληροφορίες για τον τρόπο διεξαγωγής του μαθήματος). Την ημέρα εκείνη δεν θα γίνει μάθημα στο πρωινό τμήμα.\nΗ ύλη της προόδου καλύπτει το αντικείμενο των υδρεύσεων. Υποδείγματα προηγούμενων ετών διατίθενται στη σελίδα των θεμάτων εξετάσεων.\nΔόθηκαν διευκρινίσεις για την επίλυση της Άσκησης ΥΣ2: Σχηματοποίηση και επίλυση δικτύου διανομής. Η προθεσμία παράδοσης της άσκησης είναι η Τετάρτη 13/4/2016.\nΓια τη σχηματοποίηση του δικτύου και την εκτίμηση των παροχών εξόδου των κόμβων μπορείτε να συμβουλευτείτε την υποδειγματική επίλυση της άσκησης ΔΕ2.\nΓια την υδραυλική προσομοίωση του δικτύου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα ΕΡΑΝΕΤ. Συνοπτικές οδηγίες για τη λειτουργία του προγράμματος μπορείτε να βρείτε εδώ.\nΑναρτήθηκαν συνοπτικές οδηγίες για την επίλυση του προβλήματος βελτιστοποίησης συστήματος καταθλιπτικού αγωγού – αντλιοστασίου.\nΔόθηκαν διευκρινίσεις για την επίλυση της Άσκησης ΥΣ1: Σχεδιασμός και υπολογισμός σύνθετου εξωτερικού υδραγωγείου. Η προθεσμία παράδοσης της άσκησης είναι η Δευτέρα 28/3/2016.\nΑποτελέσματα έκτακτης εξεταστικής περιόδου Φεβρουαρίου 2016\nΑνακοινώνεται στους φοιτητές που παρακολουθούν το μάθημα Αστικά Υδραυλικά Έργα ότι την Τετάρτη 24/2/2016 θα διεξαχθεί το μάθημα μόνο στο πρωινό τμήμα (10:45-12:30), και παρακαλούνται να το παρακολουθήσουν οι φοιτητές και των δύο τμημάτων.\nΓενικές πληροφορίες για τον τρόπο διεξαγωγής του μαθήματος\nΣύμφωνα με το ακαδημαϊκό ημερολόγιο, τα μαθήματα του εαρινού εξαμήνου ξεκινούν στις 15/2/2016.\nΑνακοινώσεις προηγούμενου ακαδημαϊκού έτους


Sexy Μπραζίλ: Η τάση που έγινε το απόλυτο must\nΑναρτήθηκε από estring 24/05/2021 0 Σχόλια Ομορφιά,\nΤα sexy μπραζίλ μαγιό είναι σίγουρα μια τάση των τελευταίων ετών που έχει συμβάλλει τα μέγιστα στην αλλαγή των μαγιό όπως τα ξέραμε μέχρι τώρα! Και συνεχίζουν να διαμορφώνουν τα γυναικεία μαγιό με δυναμικό τρόπο, νέες τάσεις και στυλ, όπως ποτέ άλλοτε!\nΓιατί τα sexy μπραζίλ είναι τα μαγιό που θα αγαπήσεις\nΑδιαμφισβήτητα, οι επιλογές είναι πρακτικά απεριόριστες, λίγες τάσεις όμως μέχρι τώρα έχουν διαμορφώσει τόσο δυναμικά το περιβάλλον στα γυναικεία μαγιό. Τα sexy μπραζίλ έχουν κατορθώσει τα τελευταία χρόνια να θέσουν μια τόσο δυνατή τάση όσο ελάχιστα, και μάλιστα έχουν γνωρίσει και μια μοναδική αποδοχή από το γυναικείο κοινό. Ο λόγος είναι πολύ απλός: μπορείς να τα συνδυάσεις πανεύκολα, είναι sexy, είναι ευέλικτα, είναι νεανικά, μοντέρνα αλλά και εξαιρετικά “εντυπωσιακά”! Και σίγουρα δεν τίθεται λόγος για το πόσο εύκολα μπορούν να τραβήξουν τα βλέμματα! Το sexy κόψιμό τους όσο και ο δυναμικός τους χαρακτήρας είναι άλλωστε και αυτό που τα καθιέρωσε στις προτιμήσεις μικρών αλλά και πιο μεγάλων γυναικών, που πραγματικά δεν έχουν να ζηλέψουν το παραμικρό όσον αφορά τις καμπύλες ή τη θηλυκότητά τους! Ένα επίσης πολύ σημαντικό πλεονέκτημά τους είναι επίσης η ευελιξία τους, αλλά και η άνεση που σου προσφέρουν! Γιατί μπορείς κάλλιστα να τα φορέσεις μέσα και από το αγαπημένο σου outfit παραλίας ή και με κάθε αγαπημένο σου outfit και να νιώθεις πιο άνετη & sexy από κάθε άλλη φορά! Πόσο μάλλον στην παραλία, που θες να αναδείξεις τόσο τις καμπύλες όσο και το μαυρισμένο δέρμα σου, αλλά και να κλέψεις όλες τις εντυπώσεις!\nΤόλμησε τα sexy μπραζίλ λοιπόν, πιο αποφασιστικά και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από ποτέ, γιατί το αξίζεις! Μπες εδώ, κάνε τους απαραίτητους mix & match συνδυασμούς, ή διάλεξε από κάποιο έτοιμο σετ και βγες στην παραλία πιο sexy και λαμπερή από κάθε άλλη φορά!\nΕτικέτες: Sexy Μπραζίλ


Το Νόμπελ του Γιώργου Σεφέρη - Tromaktiko.gr\n«Τούτη την ώρα αισθάνομαι πως είμαι ο ίδιος μια αντίφαση. Αλήθεια, η Σουηδική Ακαδημία έκρινε πως η προσπάθειά μου σε μια γλώσσα περιλάλητη επί αιώνες, αλλά στην παρούσα μορφή της περιορισμένη, άξιζε αυτή την υψηλή διάκριση. Θέλησε να τιμήσει τη γλώσσα μου, και να – εκφράζω τώρα τις ευχαριστίες μου σε ξένη γλώσσα. Σας παρακαλώ να μου δώσετε τη συγγνώμη που ζητώ πρώτα- πρώτα από τον εαυτό μου. Ανήκω σε μια χώρα μικρή.\nΈνα πέτρινο ακρωτήρι στη Μεσόγειο, που δεν έχει άλλο αγαθό παρά τον αγώνα του λαού του, τη θάλασσα, και το φως του ήλιου. Είναι μικρός ο τόπος μας, αλλά η παράδοσή του είναι τεράστια και το πράγμα που τη χαρακτηρίζει είναι ότι μας παραδόθηκε χωρίς διακοπή. Η ελληνική γλώσσα δεν έπαψε ποτέ της να μιλιέται. Δέχτηκε τις αλλοιώσεις που δέχεται καθετί ζωντανό, αλλά δεν παρουσιάζει κανένα χάσμα. Άλλο χαρακτηριστικό αυτής της παράδοσης είναι η αγάπη της για την ανθρωπιά· κανόνας της είναι η δικαιοσύνη. Στην αρχαία τραγωδία, την οργανωμένη με τόση ακρίβεια, ο άνθρωπος που ξεπερνά το μέτρο πρέπει να τιμωρηθεί από τις Ερινύες. O ίδιος νόμος ισχύει και όταν ακόμη πρόκειται για φυσικά φαινόμενα: «Ήλιος ουχ υπερβήσεται μέτρα» λέει ο Ηράκλειτος· «ει δε μη, Ερινύες μιν Δίκης επίκουροι εξευρήσουσιν». Συλλογίζομαι πως δεν αποκλείεται ολωσδιόλου να ωφεληθεί ένας σύγχρονος επιστήμων, αν στοχαστεί τούτο το απόφθεγμα του Ίωνα φιλοσόφου. Όσο για μένα συγκινούμαι παρατηρώντας πως η συνείδηση της δικαιοσύνης είχε τόσο πολύ διαποτίσει την ελληνική ψυχή, ώστε να γίνει κανόνας και του φυσικού κόσμου. Και ένας από τους διδασκάλους μου, των αρχών του περασμένου αιώνα, γράφει:\n«…θα χαθούμε, γιατί αδικήσαμε…». Αυτός ο άνθρωπος ήταν αγράμματος· είχε μάθει να γράφει στα τριάντα πέντε χρόνια της ηλικίας του.\nΑλλά στην Ελλάδα των ημερών μας, η προφορική παράδοση πηγαίνει μακριά στα περασμένα όσο και η γραπτή. Το ίδιο και η ποίηση. Είναι για μένα σημαντικό το γεγονός ότι η Σουηδία θέλησε να τιμήσει και τούτη την ποίηση και όλη την ποίηση γενικά, ακόμη και όταν αναβρύζει ανάμεσα σ’ ένα λαό περιορισμένο. Γιατί πιστεύω πως τούτος ο σύγχρονος κόσμος όπου ζούμε, ο τυραννισμένος από το φόβο και την ανησυχία, τη χρειάζεται την ποίηση. Η ποίηση έχει τις ρίζες της στην ανθρώπινη ανάσα – και τι θα γινόμασταν, αν η πνοή μας λιγόστευε; Είναι μια πράξη εμπιστοσύνης – κι ένας Θεός το ξέρει αν τα δεινά μας δεν τα χρωστάμε στη στέρηση εμπιστοσύνης. Παρατήρησαν, τον περασμένο χρόνο, γύρω από τούτο το τραπέζι, την πολύ μεγάλη διαφορά ανάμεσα στις ανακαλύψεις της σύγχρονης επιστήμης και στη λογοτεχνία· παρατήρησαν πως ανάμεσα σ’ ένα αρχαίο ελληνικό δράμα και ένα σημερινό η διαφορά είναι λίγη. Ναι, η συμπεριφορά του ανθρώπου δε μοιάζει να έχει αλλάξει βασικά. Και πρέπει να προσθέσω πως νιώθει πάντα την ανάγκη ν’ ακούει τούτη την ανθρώπινη φωνή που ονομάζουμε ποίηση.\nΑυτή τη φωνή που κινδυνεύει να σβήσει κάθε στιγμή από στέρηση αγάπης και ολοένα ξαναγεννιέται. Κυνηγημένη, ξέρει πού να ‘βρει καταφύγιο· απαρνημένη, έχει το ένστικτο να πάει να ριζώσει στους πιο απροσδόκητους τόπους. Γι’ αυτή δεν υπάρχουν μεγάλα και μικρά μέρη του κόσμου. Το βασίλειό της είναι στις καρδιές όλων των ανθρώπων της γης. Έχει τη χάρη ν’ αποφεύγει πάντα τη συνήθεια, αυτή τη βιομηχανία. Χρωστώ την ευγνωμοσύνη μου στη Σουηδική Ακαδημία, που ένιωσε αυτά τα πράγματα· που ένιωσε πως οι γλώσσες, οι λεγόμενες περιορισμένης χρήσης, δεν πρέπει να καταντούν φράχτες, όπου πνίγεται ο παλμός της ανθρώπινης καρδιάς· που έγινε ένας Άρειος Πάγος ικανός: να κρίνει με αλήθεια επίσημη την άδικη μοίρα της ζωής, για να θυμηθώ το Σέλλεϋ, τον εμπνευστή, καθώς μας λένε, του Αλφρέδου Νομπέλ, αυτού του ανθρώπου που μπόρεσε να εξαγοράσει την αναπόφευκτη βία με τη μεγαλοσύνη της καρδιάς του. Σ’ αυτό τον κόσμο, που ολοένα στενεύει, ο καθένας μας χρειάζεται όλους τους άλλους. Πρέπει ν’ αναζητήσουμε τον άνθρωπο, όπου και να βρίσκεται. Όταν, στο δρόμο της Θήβας, ο Oιδίπους συνάντησε τη Σφίγγα κι αυτή του έθεσε το αίνιγμά της, η απόκρισή του ήταν: ο άνθρωπος. Τούτη η απλή λέξη χάλασε το τέρας. Έχουμε πολλά τέρατα να καταστρέψουμε. Ας συλλογιστούμε την απόκριση του Oιδίποδα».


O Μάνος Betάρει…Ζόρικη αντίπαλος η Ελβετία Προγνωστικά Στοίχημα | Stoixima | Betdays.com\nO Μάνος Betάρει…Ζόρικη αντίπαλος η Ελβετία\nΜάνος Οικονόμου | 1 Ιουλ 2021\nΜε το ίδιο σκορ 3-3 έληξε η κανονική διάρκεια των αγώνων της Ελβετίας και της Ισπανίας κόντρα στην Γαλλία και Κροατία αντίστοιχα. Η Ελβετία πέρασε μέσω της διαδικασίας των πέναλτι, η Ισπανία με 2 γκολ στην παράταση. Αξίζει να σημειωθεί πως και τα δύο ματς ήταν 3-1, 10 λεπτά πριν την λήξη της κανονικής διάρκειας. Η Ελβετία έδειξε ομάδα που δεν τα παρατάει εύκολα και έκανε αίσθηση ότι απέκλεισε την Γαλλία, η Ισπανία επαναπαύτηκε με το σκορ 3-1 υπέρ της, πέντε λεπτά πριν την κανονική διάρκεια του αγώνα και το πλήρωσε. Οι Ελβετοί είναι ομάδα που παραδοσιακά δυσκολεύουν τους Ισπανούς. Αμφότερες έδειξαν πως έχουν αμυντικές αδυναμίες, αλλά και μεγάλη ευχέρεια στο σκοράρισμα. Θεωρώ ότι θα δούμε γκολ και από τις δύο ομάδες, γι’ αυτό θα επιλέξω το αμφίσκορο και δυνατή μου επιλογή.\nΤραυματίστηκαν στο ματς κόντρα στην Πορτογαλία και τρέχουν να προλάβουν Ντε Μπρόινε και Αζάρ. Δύο από τους ποιοτικότερους παίκτες της ομάδας, που θα αποδυναμώσουν αισθητά τους Βέλγους σε περίπτωση που δεν τα καταφέρουν. Αυτό ήταν το δεύτερο ματς που δεν παραβιάστηκε η εστία τους και αυτό θα είναι το μεγάλο τους όπλο κόντρα στην Ιταλία, που τα “χρειάστηκε” κόντρα στην Αυστρία και χρειάστηκε η παράταση για να πάρει την πρόκριση στα προημιτελικά. Το Βέλγιο δεν έχει ηττηθεί στα τελευταία 13 ματς, η Ιταλία δεν έχει ηττηθεί στα τελευταία 31. Το ματς κόντρα στους Αυστριακούς ήταν ένα καλό μάθημα για τους Ιταλούς, που τους προσγείωσε και περιμένω να εμφανιστούν πιο σοβαροί και συγκεντρωμένοι. Παίζει δυνατά η ισοπαλία στην κανονική διάρκεια κι επειδή και οι δύο ομάδες διαθέτουν εξαιρετική αμυντική συμπεριφορά, θα επιλέξω την ισοπαλία στο ημίχρονο.\nΣτο ματς της Μποέμιανς κόντρα στην Σεντ Πάτρικς, έχω επιλέξει την ισοπαλία στο ημίχρονο, κάτι που συνέβη και στις τρεις προηγούμενες μεταξύ τους αγώνες ανεξαρτήτου έδρας, όπως επίσης και το γκολ να σημειωθεί μετά το 28′ (σε περίπτωση που το βρείτε σε κάποια στοιχηματική). Φέτος η Σεντ Πάτρικς έχει κερδίσει 2 φορές την Μποέμιανς και μπορεί να έχει και πάλι το προβάδισμα, παίζει όμως εξίσου δυνατά και η ισοπαλία. Παραμένουμε στην Ιρλανδία, όπου παρατηρούμε ότι είναι σύνηθες το φαινόμενο της εμφάνισης του 2-3 Goal στα ματς της Ντέρι με την Γουότερφορντ. 5 φορές στα τελευταία 6 ματς ανεξαρτήτου έδρας. Έτσι έχουν λήξει τα 5 τελευταία ματς της Ντέρι και τα 2 τελευταία της Γουότερφορντ.\n(19:00) ΕΛΒΕΤΙΑ – ΙΣΠΑΝΙΑ GOAL 1.93\n(21:45) ΜΠΟΕΜΙΑΝΣ – ΣΕΝΤ ΠΑΤΡΙΚΣ Χ (ΗΜΙΧ) 1.98\n(21:45) ΝΤΕΡΙ ΣΙΤΙ – ΓΟΥΟΤΕΡΦΟΡΝΤ 2-3 Goal 1.95\n(22:00) ΒΕΛΓΙΟ – ΙΤΑΛΙΑ Χ (ΗΜΙΧ) 1.93


Υαλουρονικό Οξύ: Νεανικό & Σφρηγιλό Πρόσωπο | Δρ Τσούνης\nΗ θεραπεία με υαλουρονικό οξύ είναι μία από τις πιο διαδεδομένες αισθητικές ιατρικές παρεμβάσεις των τελευταίων χρόνων. Πρόκειται για μία μη χειρουργική πρακτική η οποία χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των ρυτίδων αλλά και τη βελτίωση των χαρακτηριστικών του προσώπου, αλλάζοντας σημαντικά τη συνολική εικόνα του ατόμου.\nΈνα από τα βασικά χαρακτηριστικά κατά τη διαδικασία της γήρανσης είναι η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος και η λέπτυνση της επιδερμίδας. Το δέρμα περιέχει 3 σημαντικά δομικά συστατικά τα οποία το διατηρούν υγιές και νεανικό:\nΜε την πάροδο του χρόνου τα συστατικά αυτά μειώνονται και, σε συνδυασμό με τη συρρίκνωση των οστών και του λίπους του προσώπου, το δέρμα χάνει τη νεανικότητά του και το περίγραμμα του προσώπου αλλάζει.\nΤα πρώτα εμφανή σημάδια γήρανσης αποτυπώνονται στο πρόσωπο μέσω της χαλάρωσης στα μάγουλα και το πηγούνι. Παράλληλα, οι μυϊκές συσπάσεις οδηγούν σε ρυτίδες έκφρασης οι οποίες αργότερα γίνονται μόνιμες στο δέρμα (στατικές γραμμές).\nΗ θεραπευτική παρέμβαση με υαλουρονικό οξύ συνιστά μία από τις πιο αποτελεσματικές επιλογές για την αντιμετώπιση ποικίλων αισθητικών προβλημάτων που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της γήρανσης.\nΣε ποια μέρη του προσώπου εφαρμόζεται το υαλουρονικό οξύ;\nΤο υαλουρονικό οξύ μπορεί να εφαρμοστεί σε διάφορα μέρη του προσώπου είτε για τη λείανση των ρυτίδων είτε για την αναπλήρωση του χαμένου όγκου. Τα μέρη αυτά περιλαμβάνουν:\nΓραμμές που σχηματίζονται στις γωνίες του στόματος (marionette lines)\nΜύτη για τον αισθητικό ανασχηματισμό της\nΧείλη για αύξηση του όγκου ή τονισμό του περιγράμματος\n«Ρυτίδες του καπνιστή» (περιοχή γύρω από τα χείλη)\nΤο υαλουρονικό οξύ χρησιμοποιείται επίσης για το ‘γέμισμα’ ουλών στο πρόσωπο που έχουν προκληθεί από ακμή ή κάποιο τραύμα.\nΥαλουρονικό Οξύ: Τι είναι και ποια είναι η δράση του;\nΤο υαλουρονικό οξύ είναι μία ουσία που ονομάζεται γλυκοζαμινογλυκάνη και αποτελεί φυσικό συστατικό του σώματος (μάτια δέρμα, αρθρικοί χόνδροι, κ.α.). Τα τελευταία χρόνια η ουσία αυτή παράγεται εργαστηριακά για αισθητικούς και ιατρικούς σκοπούς.\nΤο υαλουρονικό οξύ εφαρμόζεται μέσω ένεσης κάτω από την επιδερμίδα με αποτέλεσμα να απαλύνει ή να εξαφανίζει πλήρως τις ρυτίδες που έχουν σχηματιστεί στο πρόσωπο. Η θεραπεία με υαλουρονικό οξύ προσφέρει επίσης περισσότερη σφριγηλότητα και μεγαλύτερο όγκο σε περιοχές όπως είναι τα ζυγωματικά και τα χείλη προσδίδοντας μία πιο νεανική όψη στο θεραπευόμενο.\nΥαλουρονικό Οξύ – Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία;\nΑνάλογα με την κατάσταση και την ποιότητα του δέρματος ορίζεται και η κατάλληλη ηλικία όπου μπορεί να εφαρμοστεί το υαλουρονικό οξύ. Αυτό σημαίνει ότι κάποια άτομα που έχουν κληρονομική προδιάθεση ή εμφανίζουν ρυτίδες πρόωρα μπορούν να υποβληθούν στη θεραπεία σχετικά πιο νωρίς.\nΕπίσης, το υαλουρονικό οξύ μπορεί να εφαρμοστεί σε νεαρή ηλικία σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν ουλές στο πρόσωπο ή αισθητικές ατέλειες στη μύτη και τα χείλη.\nΥαλουρονικό Οξύ – Διαδικασία & Διάρκεια Αποτελέσματος\nΗ διαδικασία της θεραπείας με υαλουρονικό οξύ πραγματοποιείται στο χώρο του ιατρείου και γίνεται κατόπιν τοπικής αναισθησίας με την εφαρμογή ειδικής κρέμας ή διαλύματος ξυλοκαΐνης. Το υλικό εγχύεται υποδόρια με τη χρήση πολύ λεπτής βελόνης ή ειδικής κάνουλας (μικρός καθετήρας).\nΟ χρόνος για την ολοκλήρωση της θεραπείας δεν ξεπερνά τα 30 λεπτά και ο θεραπευόμενος επιστρέφει άμεσα στις καθημερινές δραστηριότητές του. Για το 24ωρο που θα ακολουθήσει συστήνεται να μην υπάρξει κάποιου είδους σωματική άσκηση ενώ πρέπει να αποφεύγεται η κατανάλωση αλκοόλ.\nΤα αποτελέσματα της θεραπείας με υαλουρονικό οξύ είναι άμεσα ορατά και η διάρκειά τους κυμαίνεται από 9 έως 18 μήνες. Η διάρκεια του αποτελέσματος εξαρτάται από το σημείο όπου εφαρμόστηκε το υλικό, την ποσότητα και ποιότητά του, καθώς και από τους ρυθμούς με τους οποίους το μεταβολίζει κάθε οργανισμός.


Ερωτικό ωροσκόπιο 6/12 – True Life\nΕρωτικό ωροσκόπιο 6/12\nM & M @ Truelife.gr Δεκ 06, 2013\nΣήμερα επικρατεί το μέγα μπέρδεμα στους ουρανούς, αφού δεν πρόλαβε καλά- καλά να μπει ο Ερμής στο Τοξότη και τον πρώτο που συναντά είναι τον Ποσειδώνα. Όπως καταλαβαίνετε άλλα λέτε εσείς, αλλά καταλαβαίνει το ταίρι σας, λάθος συμπεράσματα βγάζετε κι ακόμα κι ένα ερωτικό ραντεβού που σχεδιάζατε εδώ και μέρες τελικά δεν φαίνεται να σας κάθεται.\nΔεν είναι μια μέρα για κινήσεις ή αποφάσεις η σημερινή γιατί κινδυνεύετε να παρεξηγήσετε κάποια πράγματα ή να παραπλανηθείτε στα ερωτικά σας. Το θέμα είναι όμως να μη σας κάτσει κάτι στο μυαλό γιατί τότε δε σας ξεκολλάει, ο κόσμος να χαλάσει. Ακόμα κι αν μέσα σας υπάρχει μια φωνή που σας προειδοποιεί, εσείς, παρασυρμένοι από τα συναισθήματά σας, ίσως πάτε ντουγρού στην κατηφόρα τη μεγάλη…\nΣήμερα με όλη αυτήν την ασυνεννοησία που επικρατεί, καλό θα ήταν να μην πάρετε σοβαρά υπόψη σας οτιδήποτε γίνει ή ειπωθεί από το σύντροφό σας, αφού ούτε άκρη θα βγάλετε και θα αναστατωθείτε χωρίς ουσιαστικό λόγο. Κι επειδή, ιδιαίτερα οι του τρίτου δεκαημέρου έχετε μέσα σας ένταση, μην αρπάξετε την ευκαιρία να πείτε κι σεις τα δικά σας γιατί στο τέλος θα βγείτε και οι άδικοι της υπόθεσης.\nΣας έχει πιάσει το παράπονο σήμερα και δεν είστε ικανοποιημένοι με ό, τι έχετε στην προσωπική σας ζωή. Έχετε την αίσθηση ότι άλλα θέλατε εσείς κι άλλα έχετε. Φανταζόσασταν κάτι όμορφο, γλυκό και ζεστό και σας βγήκε πολύ καθημερινό και ρουτινιάρικο, που το συναίσθημα έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Να υπενθυμίσουμε όμως ότι η μέρα σας φορτίζει ψυχολογικά κι όλα τα βλέπετε συναισθηματικά μεγεθυμένα.\nΜε τον Ερμή στον Τοξότη σε τετράγωνο με τον Ποσειδώνα, αποχαιρετάτε τουλάχιστον για σήμερα την όποια λογική αλλά και ξεκάθαρη στάση στα ερωτικά σας, αφού βλέπετε ότι μια συνάντησή σας εξελίσσεται κατά το «άλλος για Χίο τράβηξε κι άλλος για Μυτιλήνη»… Η μόνη σας ελπίδα είναι να προσπαθήσετε να αποκρυπτογραφήσετε ή να πιάσετε κάποιο κρυφό νόημα μπας και βγάλετε κάποια άκρη αλλά κι αυτό είναι δύσκολο.\nΑπό τη μια οι ευθύνες και οι υποχρεώσεις και από την άλλη οι φορτισμένες συναισθηματικά στιγμές στο χώρο σας, σήμερα σας έχουν κάνει να γυρνάτε σαν τη σβούρα και να μην ξέρετε πως ακριβώς να διαχειριστείτε την τρέχουσα κατάσταση. Γι’ αυτό ενδέχεται να κάνετε ό, τι σας κάτσει, προσπαθώντας όμως να ικανοποιήσετε και τον άνθρωπό σας που έχει περάσει από σαράντα κύματα αυτόν τον καιρό.\nΜπορεί να φαίνεστε κάπως ξεκομμένοι από τους υπόλοιπους ή απορροφημένοι στον κόσμος σας αλλά είναι δικαιολογημένο σήμερα, αφού δεν καταλαβαίνετε τι συμβαίνει γύρω σας. Η ασυνεννοησία και τα μπερδέματα δίνουν και παίρνουν, κάνοντάς σας να αναρωτιέστε μήπως μιλάτε άλλη γλώσσα πόσο μάλλον στα ερωτικά σας που είναι πιθανό να περιμένετε μια ανταπόκριση που κάπου στο δρόμο… χάθηκε.\nΑμφιβολίες και δεύτερες σκέψεις της τελευταίας στιγμής σήμερα σας ζώνουν σαν τα φίδια και σας θολώνουν την κρίση, εμποδίζοντάς σας να πάρετε κάποιες αποφάσεις που ίσως αφορούν σε ένα ερωτικό σας θέμα. Δεν είστε σίγουροι για τίποτα, δεν ξέρετε πώς να κινηθείτε, αφού τα δεδομένα συνεχώς αλλάζουν ή είναι αρκετά μπλεγμένα, οπότε για την ώρα καλό θα ήταν να μην κάνετε τίποτα.\nΜε τον Ερμή στο ζώδιό σας πλέον σε τετράγωνο Ποσειδώνα έχετε την αίσθηση ότι πρέπει να βαστήξετε μικρό καλάθι και να μην παρασυρθείτε από τις κινήσει που ίσως γίνουν προς εσάς από ένα άτομο που σας αρέσει εδώ και καιρό. Βέβαια το πιο πιθανό είναι να τα ξεχάσετε όλα μόλις βρεθείτε μαζί και οι όποιες προθέσεις σας να πετάξουν από το παράθυρο, αλλά τουλάχιστον θα χαθείτε στον όμορφο κόσμο του.\n«Όποιος καίγεται στο χυλό φυσάει και το γιαούρτι» λέει ο λαός αλλά εσείς μάλλον το παρακάνετε με την επιφυλακτικότητά σας και δεν εμπιστεύεστε το πολύ καλό που σίγουρα για σας δεν είναι αληθινό. Πιθανόν όμως σήμερα όλο αυτό να σας βγει σε καλό στα ερωτικά σας, καθώς από τα διάφορα που πιάνετε στην ατμόσφαιρα σας μυρίζει απάτη και σιγουρεύεστε ότι καλά κάνατε που δε βιαστήκατε.\nΞέρετε πολύ καλά και τη θέση που βρίσκεστε και τι θέλετε για να είστε ευχαριστημένοι από τη σχέση σας και την ερωτική σας ζωή αλλά καμιά φορά σας πιάνει αυτή η επαναστατικότητα ή ο φόβος της δέσμευσης και προτιμάτε τη φυγή από το να κάτσετε να το παλέψετε. Σήμερα όμως με τη Σελήνη στο ζώδιό σας έχετε μια πολύ καλή ευκαιρία να εκφράσετε κάποιες από τις επιθυμίες ή τα αισθήματά σας, κάνοντας την έκπληξη.\nΕίστε σίγουροι βαθιά μέσα σας ότι κάνετε αυτό που προστάζει η καρδιά σας κόντρα σε όλους και όλα κι ο Ερμής σε όψη με τον Ποσειδώνα στο ζώδιό σας σάς ωθεί να φτιάξετε το ιδανικό παραμύθι όπου θα ζήσετε με το αγαπημένο σας πρόσωπο μαζί και αγαπημένοι, κάπου μακριά από τη ζήλεια του κόσμου. Η διαίσθησή σας σήμερα είναι αρκετά οξυμένη το ίδιο όμως και το συναίσθημά σας γι’ αυτό δεν πείθεστε ότι μπορεί να υπερεκτιμάτε την κατάσταση.\nΤρίκαλα: Απελπισμένος πολίτης απείλησε να πέσει από το παράθυρο του Δημαρχείου\n0 shares3611 views\nΜαρία@Truelife.gr - Αυγ 17, 2017\nΈρευνα Αποκαλύπτει Ποιο Είναι Το Καλύτερο Αυτί Για Να Μιλάς Στο Κινητό


Κωνσταντίνος Γ. Καλατζής - Διαβητολόγος - Κωνσταντίνος Γ. Καλατζής - Διαβητολόγος\nΠρόληψη του Διαβήτη\nΤο παιδί μου παρουσιάζει σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, είναι κορίτσι και ανησυχώ πολύ.\nΕγώ έχω λίγο αυξημένο το σάκχαρο μου, στα 110-115. Τι να κάνω;\nΟ γείτονας μου έπαιρνε φάρμακα για διαβήτη αλλά έχασε την όραση του. Μήπως κινδυνεύω και εγώ;\nΈχω ακούσει από φίλους πως η χρήση της ινσουλίνης προκαλεί αύξηση κιλών και πως ανοίγει την όρεξη. Όντως ισχύει κάτι τέτοιο; Αν ισχύει τι πρέπει να κάνουμε;\nΕγώ γιατρέ έχω καλά σάκχαρα πριν το φαγητό όμως η γλυκοζηλιωμένη είναι υψηλή, γιατί?\nΜπείτε στη λίστα ενημερωτικών δελτίων μας για να είστε πάντα ενημερωμένοι για τις εξελίξεις στον τομέα του σακχαρώδους διαβήτη\nΑκολουθείτε τους κανόνες Μεσογειακής Διατροφής;\nΝαι - 35.5%\nΌχι - 22.6%\nΠου και που - 41.9%\nThe voting for this poll has ended σε: 29 Σεπ 2013 - 00:00\nΙδανικό Βάρος Σώματος\nΈχουμε 135 επισκέπτες συνδεδεμένους\nΚαλωσήλθατε στην ιστοσελίδα μου.\nΕδώ θα βρείτε ενδιαφέροντα άρθρα που θα σας βοηθήσουν να προλάβετε την εμφάνιση του διαβήτη και των επιπλοκών του.\nΦροντίστε και αγαπήστε το σώμα σας για να απολαμβάνετε τη ζωή.\nΜε αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοεμβρίου) ανακοινώθηκε ότι οι πάσχοντες από διαβήτη έφτασαν διεθνώς τα 366 εκατομμύρια, ενώ κάθε 7 δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος στον πλανήτη χάνει τη ζωή εξαιτίας της νόσου. Ο διαβήτης σχετίζεται με την καθιστική ζωή, την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, την συσσώρευση κοιλιακού λίπους και την πολυφαγία. Ο αριθμός των διαβητικών θα αυξηθεί σε ιλιγγιώδη νούμερα γιατί και στα αναπτυσσόμενα κράτη υιοθετούν το δυτικό τρόπο ζωής:\nΗ καρδιακή αποκατάσταση ως μέσο πρόληψης και θεραπείας της στεφανιαίας νόσου\nΗ σωματική κατασκευή του ανθρώπου με την όρθια θέση και τα ελεύθερα άκρα δείχνει ότι ο άνθρωπος δημιουργήθηκε βασικά για κίνηση, για άσκηση. Για εκατομμύρια χρόνια το κυνήγι και το περπάτημα για αναζήτηση τροφής ήταν ο μόνος τρόπος επιβίωσης και ήταν ένας φυσικός υγιεινός τρόπος ζωής. Η καθιστική ζωή είναι στην κυριολεξία η μεγαλύτερη επιδημία όλων των εποχών αφού το ποσοστό των ανθρώπων που κάνουν καθιστική ζωή φθάνει στο 60-85%.\nΕυρωπαϊκό Καρδιολογικό συνέδριο στο Παρίσι\nΤέλη Αυγούστου διεξήχθη στο Παρίσι το Ευρωπαϊκό Καρδιολογικό Συνέδριο. Τα κυριότερα συμπεράσματα είναι τα εξής:\n1. Τα μηνύματα από τα νέα αντιπηκτικά φάρμακα που δοκιμάζονται είναι ελπιδοφόρα. Αν οι κλινικές δοκιμές έχουν αίσιο τέλος θα κυκλοφορήσουν αντιπηκτικά φάρμακα για την κολπική μαρμαρυγή που θα είναι αποτελεσματικά, ασφαλή και χωρίς να χρειάζεται να ελέγχεται συνέχεια η πηκτικότητα του αίματος όπως γίνεται μέχρι σήμερα.\nΠρόληψη της τύφλωσης στο διαβήτη\nΗ απώλεια της όρασης είναι μια ιδιαίτερα επώδυνη επιπλοκή των διαβητικών ασθενών. Το 20-30% των διαβητικών εμφανίζουν μετά από 15 έτη οίδημα της ωχράς κηλίδος. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια νόσος των μικρών και των μεγάλων αγγείων. Όταν το σάκχαρο είναι υψηλό για χρόνια, οι μικρές αρτηρίες του φωτοευαίσθητου χιτώνα που βρίσκεται στο εσωτερικό του ματιού (αμφιβληστροειδής) αποφράσσονται και χάνουν τη στεγανότητα τους.\nΕυρωπαϊκό Διαβητολογικό συνέδριο-Λισαβώνα 2011\nΘεραπευτικό υπόδημα διαβήτη.\nCopyright © 2021 Κωνσταντίνος Γ. Καλατζής - Διαβητολόγος. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.\nOrnicom Web Solutions


Η Ακαδημία μπάσκετ στη Λάρισα – Θα σταθεί στο πλευρό της ανδρικής! | Bluearena\nΗ Ακαδημία μπάσκετ στη Λάρισα – Θα σταθεί στο πλευρό της ανδρικής!\nΑίτημα για συμπλήρωση των δύο λεωφορείων της “κυανόλευκης” Ακαδημίας μπάσκετ, η οποία θα μεταβεί στη Λάρισα, από 20-25 φίλους της ομάδας, ώστε να συνταξιδέψουν με τα παιδιά και να βρεθούν όλοι μαζί στο πλευρό της ομάδας στη μάχη με τον Ερμή Αγιάς.\n21/12/2018 13:36 Επιμέλεια: BlueArena Ακαδημία, Μπάσκετ\nΗ σχετική ανάρτηση της “κυανόλευκης” καλαθοσφαιρικής Ακαδημίας:\nΗ Ακαδημία μας αυριο Σάββατο 08:45 θα αναχωρήσει από το Ιβανώφειο για Λαρισα !\nΘα πάρει μέρος σε φιλικούς αγώνες με αντίστοιχες ομάδες του Σπάρτακου λαρισας και του Ερμη Αγίας στην Νεα ΠΟΛΙΤΕΙΑ Λαρισας και στη συνέχεια θα παρακολουθήσει τον αγώνα της αντρικης ομαδας στο κλειστό της Νέαπολης !\nΥπάρχουν κάποιες κενές θέσεις στα λεωφορεία αν υπάρχουν φίλοι της ομαδας π θέλουν να ταξιδέψουν μαζί μας για να δούνε τον αγώνα της αντρικης ομαδας μπορούν να επικοινωνήσουν στο 6972635978 (ΠΑΠΑΔΟΥΛΗΣ Χρηστος ) για να κρατήσουν θέση !\nΔιαθέσιμες προς τους αθλούμενους οι οργανωμένες ανοικτές εγκαταστάσεις


##### Δωρεάν γυμνό διασημότητα πορνό – Γυμνή κιμ karhdashian εικόνες, διασημότητα ερωτικές φωτογραφίες.\nBlog Home » Δωρεάν γυμνό διασημότητα πορνό\nΔωρεάν διασημότητα κινητά πορνό. Δωρεάν γυμνό hippy girl φωτογραφίες. Νάυλον καλσόν δωρεάν γυμνό διασημότητα πορνό nude. Μεξικάνικο γυναίκες με μεγάλο titts το πιπίλισμα γαμημένο. Η ελίζαμπεθ kaufmann γυμνή φωτογραφία. Τατουάζ σέξι ανθρώπους, όλα κώλο διασημότητα, hot φωτογραφίες από ερασιτέχνες γυμόν εσώρουχα, προμηθευτής skink ήλιο, wjok κορέα σεξ τηλεόραση, γυμνή. Αυνανισμός μεγάλες θηλές, κλειτορίδα.\nΒίντεο πορνό adolecentes δωρεάν. Δωρεάν watchmen πορνό. Neale μπεϊλυ γυμνή. Τροία μοντέρο σεξ βίντεο. Δωρεάν γυμνό φωτογραφίες του διασημότητα michelle. Υποβολή σεξ βίντεο. Iban gay pics. Σκατά ταινία πορνό πορνό σεξ, κόρη γαμάει ο μπαμπάς, η μαμά κοιμάται.\nKourtney kardashian γυμνές φωτογραφίες δωρεάν. Σεξ με την κοπέλα μου αδερφή όνειρο. Διασημότητα γυναίκες σέξι φωτογραφίες. Η γιαγιά καλλιτεχνικό γυμνό. Wearable κόλπο φόρμα. Διασημότητα χείλη μουνί. Sumo παλαιστής.\nΜαύρο πατριός stepdauther μαμά τσούλα φορτίο. Δωρεάν πορνό vodeos. Μαυρισμένο κοκκινομάλλες.\nΠορνό blocker για mac Καριέρα παραλία μπικίνι gallery Δωρεάν γυμνές γυναίκες τρίτων Busty ρετρό Διασημότητα στρινγκ μπικίνι. Ρωτήστε γαμήσει τζολίν ώριμο αποτέλεσμα. Γυναίκα πιπίλισμα δωρεάν πούτσο ftrr γκαλερί. Γυναίκα σκοτώνει με το μουνί. Δωρεάν σέξι σε απευθείας σύνδεση μυθιστορήματα. Το youtube και το πέος, μασάζ, Το λογότυπο σέξι βίντεο, Δωρεάν γυμνό θηλυκό ταινίες. Πρωκτικό άγγελοι trailer. Μεθυσμένος νοικοκυρά οπλισμός σκατά βίντεο.\nΠαραλία ώριμος gallery. Πρωκτικό hardcore λεσβία σεξ. Horny latina γαμώτο, vanessa lane cum, oc γγυμνό nude, δωρεάν γυμνό διασημότητες, eva amurri. Κάτω συρτάρι. Γυναικείος οργασμός μουνί trailer της ταινίας. Το μουνί μαλόουν torrent Ο xnxx hardcore ιστορίες Δωρεάν la μπλε κορίτσι πορνό Οι γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Πορνοπεριοδικά. Πορνό τέλεια σωλήνα. Μαμάδες να αποπλανεί έφηβες, Μεταμορφώθηκε διασημότητα πουλί, Braziln μουνί, Ο δωρεάν γυμνό διασημότητα πορνό κρούγκερ.\nMilfe γυμνό αναζήτησης. Καλόγρια πορνό βίντεο. Δωρεάν για να παρακολουθήσουν ταινίες σεξ. Πατέρας και κόρη ξύλο σεξ, κρυστάλλινα σεξ βίντεο, περιστέρι μαστού με μπέικον, ο σαμ foxs βυζιά.\nPutina pickle. Δωρεάν πορνό γκέι πολύ παλιά ανδρών. Πορνό σπρέι, Ερασιτεχνικό μαύρος πούτσος δωρεάν xxx, Μη γυμνό μπικίνι πουλί. Υπέροχο και γκέι, δωρεάν γυμνό claire danes ταινίες, δωρεάν ώριμη τουρκική βυζιά, φετίχ σουζ, το σεξ postions παντρεμένα ζευγάρια, παίξτε δωρεάν online. Διασημότητα βυζί παίξε το βίντεο. Star βυζιά διασημότητες. Teenie μπρούκλιν γυμνό gallery.\nΔωρεάν ενηλίκων μπούφος blast games, κορίτσια αθλητική ομάδα γυμνή δωρεάν γυμνό διασημότητα πορνό ντους, τέφρα και ομιχλώδη pokemon hentai, μεξικάνικο πορνό παλικάρια, pokemon hentai βίντεο κλιπ.\nNapels κοντά σε παραλία γυμνιστών. Διασημότητα στήθος. Γάλλος πορνό ξεγέλασε. Pasty κένζιτ γυμνή. Λεσβίες και σουμπαρού. Μεγάλο τριχωτό vigina. Το μεγαλύτερο peter north χύσια. Σεξουαλική inhabition. Διαφυλετικό cum μαλακία.\nΔωρεάν αντίχειρα σεξ mpeg. Δωρεάν teen κοκκινομάλλα βίντεο. Μεγάλο στήθος διασημότητες ταινία σωλήνες, Twin hd σεξ, Beyonce γυμνές κούκλες. Hentai τραβεστί κορίτσια. Inscest xxx.\nΜεγάλη δωρεάν γυμνό στήθος ώριμος. Γιατί μια γυμνή σκηνή είναι equus. Δωρεάν κορίτσι για κορίτσι πρωκτικό σεξ. Ενηλίκων σεξ μέρη ιρλανδία, μητέρα και παιδί σεξ βίντεο, είμαι ένας. Σύντομη. Ftv πορνό, μωρό μου, Anime δωρεάν γραφικά σέξι.\nΛίπος παιδιά μεγάλο πουλί\nΔιαφέρουν θέσεις σεξ, δωρεάν χάλια μαύρα κορίτσια, τέλειο μουνί διαγωνισμό pics, σεντόνια ριγέ. Λεσβία queen latifah nonude. Buck δόντι πίπα.…\nΤο στοματικό σεξ, φετίχ ποδιών δωρεάν βίντεο, Paris hilton xxx ταινία, Κροκόδειλος αναθεώρηση Δωρεάν online διασημότητα, κινούμενα σχέδια πορνό ταινία. Μελαχρινές σεξ, γεια σου μπικίνι, παρθένο hd box, celebrity sex jennifer lopez, δωρεάν οπλισμός γυναίκα το σεξ, δωρεάν εικόνες της βυζιά μαύρο. Διασημότητα tho μπικίνι βόλεϊ. Tetris ενηλίκων nude.…\nΔωρεάν θηλυκό μαύρο πορνοστάρ κλιπ, Teen anal wmv, Ο ζακ έφρον πέος διογκώσεις, Μεγάλο πούτσο κ. Συνέντευξη σωλήνα xxx. Τη μετατροπή iso. Μεγάλο στήθος μαλακία δωρεάν. Πίπες μια μέρα.…\nprevious post: Jenaveve Ζολί γυναικείος οργασμός 101\nnext post: Μαμά διδάσκει γιός και κόρη πορνό\nAnnonces κάστινγκ πορνό, πώς να έχουν στοματική ευχαρίστηση, teen. Αρσενικό αθλητής ερωτικό σεξ, ο άνθρωπος δεν θέλει σεξ, εικονική sites ενηλίκων, προμηθευτής teensex πορνό. Γκέι μπαρ στο ri. Vintage σοβιετική στοιχεία. Nude kloe kardashian. Νεαρός έφηβος πίπα δωρεάν. Ερασιτέχνης, Διασημότητα, Γυμνή, Ρετρό, Ρετρό.\nΕυρωπαϊκή έφηβος κορίτσι μοντέλα.\nKitty λάνγκτον, γαμώτο. Το σεξ διασημότητα δωρεάν.\nHistorias sobre desarrollo σεξουαλική prematuro.\nBangldeshi καυτό σεξ εικόνες κορίτσι φωτογραφίες. Η μαρία σνάιντερ γυμνή. Εκλεκτής ποιότητας μπαμπού.


Πώς αυτές οι επιχειρηματίες χρησιμοποιούν την πανδημία υπέρ τους | Portraits\nΠώς αυτές οι επιχειρηματίες χρησιμοποιούν την πανδημία υπέρ τους\nSUCCESS STORIES 31/03/2020\n«Το 2020 θα είναι η χρονιά μου», λέγαμε τον Ιανουάριο, και να που έχουνε διαψευστεί πανηγυρικά. Βρισκόμαστε σε αυτοπεριορισμό οι περισσότεροι, εργαζόμαστε από το σπίτι και αισθανόμαστε την παραγωγικότητά μας να μας εγκαταλείπει ώρα με την ώρα.\nΚάποιες γυναίκες, όμως, που ανήκουν σ’ έναν καθαρά ανδροκρατούμενο χώρο, εκείνον των επιχειρήσεων, μένουν ανεπηρέαστες από την κατάσταση που βιώνουμε. Έχουν βρει δημιουργικούς τρόπους να προωθήσουν τις δουλειές τους και τελικά, θα βγουν κερδισμένες από όλο αυτό.\nAngely Rojas, ιδρύτρια της AR30\nΠαρότι το αντικείμενό της αφορά στην online εκγύμναση μέσω μίας αθλητικής εφαρμογής, η πανδημία την επηρέασε σημαντικά. Τα γυμναστήρια έκλεισαν, πολλές γυναίκες εργάζονται είτε από το σπίτι, είτε καθόλου, ενώ τα οικονομικά τους δεν είναι στην καλύτερη κατάσταση. Οι περισσότερες έχουν παιδιά που πια δεν πηγαίνουν στο σχολείο και σαν να μην έφτανε αυτό, βρίσκονται σε μόνιμη μάχη με το ψυγείο αφού, ας το παραδεχτούμε, είναι η αγαπημένη μας διέξοδος όταν δεν έχουμε τι να κάνουμε. Έτσι, το μόνο για το οποίο δεν έχουν όρεξη, είναι η γυμναστική ή η σωστή διατροφή.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Angely Rojas™ (@angely_rojas) στις 30 Οκτ, 2019 στις 8:43 μμ PDT\nΗ Angely τους έφερε το γυμναστήριο στο σπίτι, μέσω της πλατφόρμας Zoom! Από εκεί που το έκανε μόνο για τις συνδρομήτριες της AR30, τώρα το κάνει για όλες. Και μάλιστα δύο φορές την ημέρα, κάνοντας προγράμματα στις 12 το μεσημέρι και στις 8 το απόγευμα, πέντε φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, μέσω του Instagram και των αναρτήσεών της, υπενθυμίζει σε όλες πόσο σημαντική είναι η σωματική άσκηση για την ψυχική μας υγεία και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.\n«Πολλές μου λένε πως ‘Ήταν η καλύτερη στιγμή της ημέρας’», εκμυστηρεύτηκε στο Forbes. Επίσης διοργανώνει Instagramικά Q&A για μορφώνει τους ακολούθους της για θέματα άσκησης και διατροφής.\n«Στο σημερινό κόσμο, ξυπνάμε σε τόσο φόβο, θλίψη και σκοτάδι, οπότε ελπίζω να γίνω ένα φως θετικότητας, βλέποντας το οποίο θα νιώθουν (οι γυναίκες που γυμνάζει) ασφάλεια», εκμυστηρεύτηκε.\nRachel Laryea, ιδρύτρια της Kelewele\nΑσχολείται με την παραγωγή παραδοσιακών και μη εδεσμάτων. Όταν έκανε την εμφάνισή του ο κορονοϊός, κατάλαβε ότι έπρεπε να αναδιοργανωθεί και να βρει τρόπους να καλύψει το κενό που θα δημιουργούταν. Μέσω τον social media έκανε τεράστια διαφήμιση στην εταιρεία της. Μιλούσε για τον πολιτισμό της, επαναλάμβανε όσα έλεγαν οι ειδικοί για τον COVID-19 και επένδυσε στο ντελίβερι. «Οι άνθρωποι ξέρουν ότι μπορούν να βασιστούν σε εμάς για το φαγητό τους αυτόν τον καιρό», είπε στο Forbes.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kelewele™ (@kelewelenyc) στις 29 Μάρ, 2020 στις 7:58 πμ PDT\nΤώρα που βρισκόμαστε όλοι στα σπίτια μας, μέσω ζωντανών μεταδόσεων στο Instagram και καθημερινών βίντεο, προσπαθεί να διευρύνει το κοινό της. Θέλει να μεταδίδει χαρά, να κάνει όσο γνωστότερη γίνεται την Kelewele και να διασκεδάσει μαζί με εκείνους που τη βλέπουν από μακριά. Για παράδειγμα, έκανε ένα εικοσάλεπτο live φτιάχνοντας cupcakes!\nAlex Wood, δημιουργός του Creative Business School\nΟι δεδομένες συνθήκες έχουν δώσει σε αυτή την επιχειρηματία το χρόνο να «χτίσει» δυνατότερες και σταθερότερες σχέσεις με το κοινό της. Πώς το καταφέρνει; Προσπαθεί να τους παρέχει έμπνευση και παράλληλα να τους διδάξει, σε αυτές τις δύσκολες μέρες. Πλέον τα μηνύματα που στέλνει είναι γεμάτα ευαισθησία και βλέπει πως οι αναρτήσεις της που ενθαρρύνουν τον κόσμο να γίνει παραγωγικός, έχουν τεράστια απήχηση.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ALEX WOLF (@alexwolf) στις 13 Ιούλ, 2019 στις 6:33 πμ PDT\n«Πιστεύω πως είναι σημαντικό να δώσουμε στους ανθρώπους το χώρο που χρειάζονται για να συνειδητοποιήσουν τι συμβαίνει. Όλο αυτό είναι μεγαλύτερο από έναν ιό που προκαλεί βιολογική καταστροφή. Υπάρχουν πολιτικές και οικονομικές συνέπειες, βάσει των οποίων θα πρέπει να πορευτούν και αυτό είναι δύσκολο για πολλούς», είπε στο Forbes.\nΤα social media είναι αυτά που της δίνουν διέξοδο αυτή τη στιγμή. «Μέσα σε επτά μέρες εγκλεισμού κατάφερα να διοργανώσω διαδικτυακά μία ‘εικονική περιήγηση 8 στάσεων’ με μερικούς από τους μεγαλύτερους influencers και πολυπολιτισμικές πλατφόρμες. Είμαι σύμβουλος και ομιλήτρια, οπότε μπορώ να συνεχίσω να παρέχω τις υπηρεσίες μου, έστω και μέσα από μία οθόνη», ανέφερε.


Προς Διεθνιστές, Κοσμοπολίτες και... Ρεαλιστές - Polis Magazino\nΔεκάλογος του Σκοπιανού ζητήματος\nΤα ζητήματα που αφορούν σχέσεις κρατών, θρησκειών και Εθνών είναι διαχρονικά και συνεχή, εκτός και αν δοθεί ιστορικό τέλος στην υπόστασή τους ή απομετωθεί η όποια τους επιρροή. Πολλά τα παραδείγματα από την ιστορία (Χετταίοι, Ασσύριοι, παλαιές θρησκείες, Γιουγκοσλαβία, Σοβιετική Ένωση κ.ά.).\nΈνα τέτοιο εθνικό ζήτημα των τελευταίων αιώνων για το έθνος των Ελλήνων, είναι αυτό που παρουσιάζεται ως Σκοπιανό. Οι ρίζες του βαθιές στα χρόνια του Βυζαντίου και ορατές στα τελευταία χρόνια της Τουρκοκρατίας. Το βίωναν οι ιεράρχες της ορθοδοξίας, το φώναζαν οι προφήτες του Ελληνισμού (Ι. Δραγούμης κ.ά.). Κουραστήκαμε επί δεκαετίες να υπενθυμίζουμε, ότι το πρόβλημα της Ελλάδος στην Μακεδονία είναι ιστορικό και γεωπολιτικό και θα προκύψει. Η ιστορία ας κρίνει τους πολιτικούς, που ήταν κατώτεροι των εθνικών περιστάσεων επί δεκαετίες.\nΤα έθνη και με την υπόσταση κράτους, κατά Θουκυδίδη, διεκδικούν το δίκαιό τους επιτυχώς κατά την ισχύ τους και χάνουν κατά την αδυναμία τους. Στην παρούσα φάση η πατρίδα μας δοκιμάζεται οικονομικά και οι πολίτες φτωχοποιούνται. Αντικειμενικά δεν υπάρχει η συνθήκη ισχύος εν δυνάμει, έναντι όλων των εχθρικών διαθέσεων που την περιβάλουν. Βεβαίως είναι μέλος του ΝΑΤΟ και της Ευρωπαϊκής Ένωσης, που διπλωματικά και διαπραγματευτικά είναι ισχυρά όπλα έως απολύτου βαθμού. Η συζήτηση σήμερα υπό αυτές τις συνθήκες, εγκυμονεί κινδύνους έναντι των εχθρών μας. Η υπάρχουσα και καταγεγραμμένη πολιτική κατάσταση δεν γέρνει δυστυχώς υπέρ της ισχυρής εκδοχής. Αν υπήρχε ηγεσία ίσως αξιοποιούσε την ιστορική συγκυρία…\nΓιατί άραγε βήμα –βήμα το ζήτημα της ονομασίας του αναδυθέντος κρατιδίου των Σκοπίων, μετά την πτώση του υπαρκτού σοσιαλισμού και τη διάλυση της Γιουγκοσλαβίας είναι διμερές μεταξύ Σκοπίων και Ελλάδος; Έτσι ενώθηκε η Δυτική και Ανατολική Γερμανία; Έτσι δημιουργήθηκαν η Σλοβενία και η Κροατία; Είναι τραγικές αστειότητες της διεθνούς υποκρισίας και της δικής μας μειοδοσίας. Η Ευρωπαϊκή Ένωση, το ΝΑΤΟ και ο ΟΗΕ μας δικαίωσαν επανειλημμένως. Το θέμα ήταν διεθνές το 1944 και παραμένει διεθνές και σήμερα.\nΜακεδονικόν έθνος δεν υπήρξε, όπως δεν υπήρξε Αθηναίων ή Σπαρτιατών και Θηβαίων. Ελληνικό έθνος υφίσταται διαχρονικά, που σηματοδοτήθηκε και από το Βασίλειο των Μακεδόνων, του Φιλίππου και του Πανμεγίστου Αλεξάνδρου, καταγομένων εκ του Άργους της Πελοποννήσου.\nΓεωγραφικώς η περιοχή της Μακεδονίας προς βορράν, δεν ξεπερνά την νοητή γραμμή Αχρίδας, Μοναστηρίου και Στρωμνίτσης. Προφανώς για όποιο κράτος ή έθνη κατοικούν σ΄ αυτή την περιοχή ας την ονόμαζαν Μακεδονία ως περιοχή. Η ονομασία ολοκλήρου κρατιδίου δεν είναι ρεαλισμός αλλά κατά Οδ. Ελύτη ψευδομακεδονία.\nΠώς θα αποδεχθεί η χώρα μας και οι Έλληνες υπόσταση έθνους και κράτους Μακεδόνων και Μακεδονίας. Η Ελλάς φέρει την ιστορία, την ταυτότητα και την κυρίαρχη γεωγραφική πραγματικότητα της Μακεδονίας. Είναι απάνθρωπη διαστροφή η Ελλάς να έχει περιφέρεια Μακεδονία και τα Σκόπια με οιαδήποτε συνθετική απόχρωση Μακεδονία. Αυτό ξεπερνά τον διεθνισμό και δεν έχει σχέση με τον ρεαλισμό. Είναι βλακώδης διαστροφική ηλιθιότητα.\nΣτο μέλλον, θα εδραιωθεί δίκαιο, ώστε το κράτος που φέρει με οποιαδήποτε χαρακτηριστικά την ταυτότητα του όλου ως Μακεδονία, να διεκδικεί το μέρος (περιοχή) που θα λέγεται Μακεδονία. Δε χρειάζονται συντάγματα με αλυτρωτισμό, αφού θα τους έχουμε παραχωρήσει τον μελλοντικό ρεαλισμό. Να τελειώνουμε· δεν είναι αλυτρωτισμός αλλά πρόθεση επεκτατισμού.\nΤο καινοφανές περί ονομασίας αμετάφραστης, που κοσμοπολίτες (παλαιοί αριστεροί και τώρα ρεαλιστές) μας προτείνουν είναι αστείο διάρκειας δευτερολέπτου.\nΝα μην αγνοηθεί η ταυτότητα των Ελλήνων, ιδίως των Μακεδόνων Ελλήνων. Το είναι τους δεν εκχωρείται. Μπορεί να έχασαν τα ασημικά τους, τις περιουσίες τους και ίσως αρκετοί τη ζωή τους άδικα. Τον εαυτό τους, το είναι τους, απέδειξαν όμως με τα ερασιτεχνικά συλλαλητήρια ότι δεν τον προδίδουν. Ιδίως οι καταγεγραμμένοι εναπομείναντες νέοι. Μη μας αναγκάζετε να ξαναμετρηθούμε και να αναμετρηθούμε, όσοι διεθνιστές κοσμοπολίτες και δήθεν ρεαλιστές. Αυτονόητα αγωνιζόμαστε για ευημερία και κάθε σύγχρονο και επίκαιρο επίτευγμα.\nΠοιος είπε ότι, για να γευτούμε τη δημιουργία, πρέπει να αρνηθούμε τους νεκρούς μας και την ταυτότητά μας, το είναι μας; Άραγε αυτό κάνουν οι Γερμανοί και πόσο μάλλον οι γνωστές χώρες του πρώην υπαρκτού σοσιαλισμού; Δεν έχουμε προγονοπληξία ούτε εθνολαϊκισμό; Δε θα εκπορνευτούμε για ένα πιάτο φακή, ούτε για ένα Cd ή I-pad για να μας αποκαλείτε κανονικούς με πολιτική ορθότητα ενός High-tech ανθρωποειδούς. Σ’ αυτόν τον τόπο ο Αριστοτέλης υπήρξε μαζί με τον Αρχιμήδη, ο Κοσμάς ο Αιτωλός μαζί με τον Ζάππα, ο Παλαμάς με τον Καραθεοδωρή και ο Σεφέρης με τον Πικιώνη.\nΑγωνιζόμαστε για τη ζωή μας και τα παιδιά μας, χωρίς να προδίδουμε την Πατρίδα μας! Είμαστε Έλληνες!…\nΚωνσταντίνος Κιλτίδης, πρώην Βουλευτής – Υφυπουργός\nΠροηγούμενο άρθροΚώστας Τριγκώνης\nΕπόμενο άρθροΜε 80 πρότυπες επιχειρήσεις η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας στη DETROP\n«απ’ τη μεριά των σοφών και των τρελών»: αφιέρωμα στο Θεόφιλο Χατζημιχαήλ\nΥΦΑΣΜΑΤΙΝΕΣ ΜΑΣΚΕΣ ΘΑ ΠΡΟΩΘΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ Ο ΔΗΜΟΣ ΠΕΙΡΑΙΑ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΑ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΑ...\nΗ Μαρίνα Κωστάκη συμμετέχει στην ομαδική εικαστική έκθεση «O Μίτος της Αριάδνης»


Οι τάσεις στα γυαλιά μυωπίας για το 2015 - MaryMary.gr\nΟι τάσεις στα γυαλιά μυωπίας για το 2015\n21 Αυγούστου 2014 · ΦΑΙΗ ΓΚΑΪΝΑ\nΠοιοί σκελετοί μυωπίας ξεχωρίζουν τη νέα σεζόν;\nΤα τελευταία χρόνια οι σκελετοί γυαλιών μυωπίας έπαψαν να είναι τόσο άχαροι και πλέον μπορούν να θεωρηθούν ένα ακόμα αξεσουάρ.\nΠαλιότερα ίσως θεωρούνταν αναγακαίο κακό, πλέον ολοκληρώνουν και συμπληρώνουν ολόκληρες εμφανίσειςδημιουργώντας στυλ. Ένα δώρο για όλες εμάς που χρειάζεται να τα φοράμε καθημερινά.\nΈτσι οι τάσεις στα γυαλιά μυωπίας για το 2014/2015, περιλαμβάνει σκελετούς σε retro γραμμή. Οι οποίοι ενδεχομένως δίνουν ένα πιο βαρύ αποτέλεσμα, είναι όμως ιδανικοί για επαγγελματικά look. Αν είστε οπαδός του minimal στυλ, εκείνα σε cateye γραμμή θα σας αρέσουν πολύ. Δείχνουν υπέχροχα με έντονα χείλη και φωτεινό μανικιούρ.\nΕκείνα με τη χαρούμενη, funky διάθεση προσδίδουν έναν περισσότερο μποέμ αέρα. Σκεφτείτε τον JohnnyDepp ή τον WoodyAllen. Φορέστε τα με καπέλα και ξεκούμπωτα πουκάμισα.\nΟ στρογγυλός σκελετός επέστρεψε για να αγαπηθεί φανατικά από πολλές.\nΈπειτα υπάρχουν εκείνα με το μεταλλικό σκελετό, ιδανικοί για όσες προτιμούν τις αριστοκρατικές εμφανίσεις.


ΗΡΑΚΛΕΙΑ - Ταξιδιωτικός οδηγός | TravelPlorer\nΣΑΝΤΟΡΙΝΗ 59039 επισκέψεις\nΚΥΘΝΟΣ 42943 επισκέψεις\nΑΜΟΡΓΟΣ 39673 επισκέψεις\nΠΑΡΟΣ 37895 επισκέψεις\nΙΟΣ 25825 επισκέψεις\nΣΥΡΟΣ 21260 επισκέψεις\nΦΟΛΕΓΑΝΔΡΟΣ 20961 επισκέψεις\nΜΥΚΟΝΟΣ 20890 επισκέψεις\nΝΑΞΟΣ 15800 επισκέψεις\nΤΖΙΑ 15303 επισκέψεις\nΚΟΥΦΟΝΗΣΙΑ 13167 επισκέψεις\nΣΧΟΙΝΟΥΣΑ 11965 επισκέψεις\nΜΠΑΤΣΙ ΑΝΔΡΟΣ 11585 επισκέψεις\nΚΙΜΩΛΟΣ 9791 επισκέψεις\nΤαξιδιωτικός oδηγός για ΗΡΑΚΛΕΙΑ\nΔες τις πιο φθηνές τιμές ξενοδοχείων για ΗΡΑΚΛΕΙΑ. Σύγκρινε τιμές από τις καλύτερες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες και βρες τη φθηνότερη τιμή.\nΗρακλειά. Μικρές Κυκλάδες. Αιγαίο πέλαγος… Δε χρειάζεται να ακούσει κανείς τίποτα περισσότερο για να καταλάβει ότι η καλύτερη εποχή για να επισκεφθεί το νησάκι της Ηρακλειάς είναι το καλοκαίρι και ειδικά ο Ιούλιος και ο Αύγουστος, οι μήνες δηλαδή κατά τους οποίους το νησί αποκτά περισσότερους επισκέπτες και άρα περισσότερη ζωή. Η θέση της, νότια του ορεινού όγκου της Νάξου, την προστατεύει από τους ισχυρούς βοριάδες του Αιγαίου και της χαρίζει ένα ήπιο μεσογειακό κλίμα με λίγες βροχοπτώσεις και πολλή ηλιοφάνεια. Η θάλασσα είναι πεντακάθαρη, οι ακρογιαλιές έχουν άμμο ή βότσαλα και η θερμοκρασία του νερού είναι πολύ καλή.\nΜια μικρή κουκκίδα στο χάρτη του Αιγαίου πελάγους, η Ηρακλειά, είναι το νοτιότερο νησί του συμπλέγματος των Μικρών Ανατολικών Κυκλάδων και το δυτικότερο από αυτά το οποίο κατοικείται. Λέγεται επίσης «Ρακλειά» ή «Αρακλειά», ενώ παλαιότερα ήταν γνωστή και ως «Άγιος Γεώργιος» ή «Αϊ-Γιώργης». Αποτελεί μια νησίδα έκτασης μόλις 18,078 τετραγωνικών χιλιομέτρων και βρίσκεται μεταξύ της Νάξου και της Ίου, ισαπέχοντας από αυτά και από τα Κουφονήσια κατά περίπου 12 μίλια. Συγκεκριμένα, από τη Χώρα της Νάξου απέχει περίπου 18 ναυτικά μίλια. Έχει τρεις συνοικισμούς: τον Άγιο Αθανάσιο, τον Άγιο Γεώργιο (όπου βρίσκεται και το λιμάνι) και την Παναγιά, οι οποίοι συναποτελούν την ανεξάρτητη κοινότητα της Ηρακλειάς, που υπάγεται στην επαρχία Σαντορίνης. Πρωτεύουσα του νησιού είναι η Παναγιά, ενώ ο οικισμός του Αγίου Αθανασίου τα τελευταία χρόνια έχει ερημωθεί από τους κατοίκους του και χρησιμοποιείται μόνο από τους κτηνοτρόφους καθώς εκεί διατηρούν τις στάνες με τα ζώα τους. Πρόκειται για ένα μικρό νησάκι, του οποίου οι κάτοικοι φτάνουν μόλις τους 115 στον αριθμό. Έχει σχήμα ρομβοειδές και γενικά είναι λοφώδης νήσος, με υψηλότερη κορυφή τον Πάπα, που έρχεται σχεδόν κάθετα προς τη θάλασσα σχηματίζοντας κάθετους βράχους με απρόσιτα μικρά σπήλαια.\nΑπό Πειραιά υπάρχει δρομολόγιο για την Ηρακλειά τρεις φορές την εβδομάδα και το ταξίδι διαρκεί περίπου 6 ώρες. Το νησί διαθέτει δύο λιμένες από τους οποίους συγκοινωνεί τόσο με τον Πειραιά όσο και με τη Νάξο και τα γύρω νησιά, τα οποία καλύπτει με καθημερινά δρομολόγια (εκτός της Κυριακής) ο θρυλικός «Σκοπελίτης». Η απόσταση από τη Νάξο με το πλοίο είναι περίπου μία ώρα.\nΣτην Ηρακλειά υπάρχει ο οικισμός Άγιος Γεώργιος που βρίσκεται στον ομώνυμο όρμο, ο οικισμός Παναγιά, η πρωτεύουσα του νησιού που βρίσκεται στους πρόποδες του Πάπα, και ο οικισμός Άγιος Αθανάσιος, που βρίσκεται στο δυτικό μέρος του νησιού. Η Παναγιά συνδέεται με το λιμάνι του Αγίου Γεωργίου με ασφαλτοστρωμένο δρόμο μήκους 4,5 χιλιομέτρων, ενώ άλλος ένας ασφαλτοστρωμένος δρόμος, μήκους περίπου 2,5 χιλιομέτρων, συνδέει και την Παναγιά με την παραλία Τουρκοπήγαδο. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε από πριν ότι στην Ηρακλειά δεν υπάρχουν λεωφορεία ούτε και ταξί. Υπάρχει μονάχα ένα πουλμανάκι, το οποίο εξυπηρετεί για τη μεταφορά επισκεπτών και ντόπιων από τον Άγιο Γεώργιο προς την Παναγιά και προς την παραλία του Τουρκοπήγαδου. Σε περίπτωση που επιθυμείτε να ενοικιάσετε μέσο μεταφοράς, στο νησί λειτουργεί το «Rent a scooter-Iraklia», το οποίο ενοικιάζει μοτοποδήλατα (τηλ. 6972431740). Βενζινάδικο δεν υπάρχει στο νησί.\nΜην περιμένετε να βρείτε, βεβαίως, Τράπεζες στη μικρή αυτή πινέζα του χάρτη! Οι κάτοικοι για τις συναλλαγές τους εξυπηρετούνται από τη Νάξο. Το μόνο που θα βρείτε στο νησί είναι ένα ΑΤΜ.\nΣτο νησί λειτουργεί ένα ιατρείο ενώ υπάρχει επίσης και ένα ιατρικό εξεταστήριο με ένα γιατρό.\nΗ Ηρακλειά προσφέρεται για ήσυχες διακοπές και αποτελεί ιδανικό μέρος για να χαλαρώσετε, αφήνοντας πίσω σας το άγχος, το μποτιλιάρισμα και το καυσαέριο των πόλεων. Μην περιμένετε και πολλά πράγματα στον τομέα της επικοινωνίας, όπως Internet cafe κτλ. Να είσαστε ευχαριστημένοι μόνο και μόνο αν πιάνει καλό σήμα η εταιρεία κινητής τηλεφωνίας σας.\nΤο ναυτικό πρακτορείο «Αιγαίο» μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε καλύτερα το ταξίδι σας, προμηθεύοντάς σας εισιτήρια για όλα τα πλοία και οργανώνοντας ναυτικά ταξίδια (τηλ: 22850-71561, 22850-71539, 22850-74185). Από κει κι έπειτα, να ξέρετε ότι ο κωδικός των τηλεφωνικών συνδιαλέξεων στην Ηρακλειά είναι το 22850, μπορείτε να καλέσετε τα ΚΕΠ στο 22850-77004, το Λιμεναρχείο στο 22850-22300 και τις Πρώτες Βοήθειες στο 22850-71388. Στο νησί δεν υπάρχουν Αρχές, εκτός από τον Κοινοτάρχη. Τα τηλέφωνα του Κοινοτικού Γραφείου είναι τα 22850-71545 και 22850-74184.\nΤα πρώτα ίχνη ανθρώπινης παρουσίας στο νησί της Ηρακλειάς, σύμφωνα με τους ιστορικούς, μας γυρίζουν πίσω στο 3000 π.Χ. Ευρήματα, όπως τα ερείπια των αρχαίων ιερών της θεάς Τύχης και του Λοφίτου Διός και λείψανα αρχαίων οικισμών και τάφων, μας δηλώνουν ότι το νησί γνώριζε ήδη σημαντική ανάπτυξη στα πλαίσια του ευρύτερου κυκλαδικού πολιτισμού που άνθιζε την εποχή εκείνη. Κατά τους νεότερους χρόνους και ειδικά επί Τουρκοκρατίας, το νησί υπήρξε κρησφύγετο πειρατών και λαθρεμπόρων, εξαιτίας των πολλών σπηλαίων του, που προσέφεραν ασφαλές καταφύγιο. Κάπως έτσι βγήκαν και οι διάφορες ονομασίες των ορμίσκων του. Τέλος, στη θέση Λιβάδι έχει εντοπιστεί Κάστρο, η χρονολόγηση του οποίου δεν είναι ακριβής, καθώς κατ’ άλλους θεωρείται ελληνιστική ακρόπολη και κατ’ άλλους μεσαιωνικό φρούριο.\nΣτην Ηρακλειά θα βρείτε αρκετά συμπαθητικά καταλύματα για να περάσετε ολιγοήμερες ή πολυήμερες διακοπές μέσα σε ένα γαλήνιο τοπίο εξαιρετικής ομορφιάς. Από τα πιο γνωστά καταλύματα είναι η «Villa Zografos», στα 700 μέτρα από την παραλία Λιβάδι. Διαθέτει έξι ωραία και απλά δωμάτια Α’ κατηγορίας, με βραστήρα, καφετιέρα, σεσουάρ, χρηματοκιβώτιο, τηλεόραση και δική τους βεράντα με θέα στο νησάκι Βενέτικο, το Κάστρο, την παραλία και τις υπόλοιπες Μικρές Κυκλάδες. Extra bonus το ευρύχωρο parking. Αν αναζητάτε αξιοπρεπέστατη διαμονή και υπέροχη θέα, η επιλογή σας μπορεί κάλλιστα να είναι το «Βενέτικο». Ένα σύγχρονο και συνάμα γραφικό κατάλυμα, αποτελούμενο από 4 στούντιο με κουζίνα, όλες τις απαραίτητες ανέσεις και ιδιωτικά μπαλκόνια με πανοραμική θέα σε όλο το Αιγαίο. Σε μόλις 5 λεπτά απόσταση από την παραλία Λιβάδι και τον Άγιο Γεώργιο. Σε απόσταση 100 μέτρων από το λιμάνι, θα βρείτε και το «Maistrali Seamen’s Club», με τα απλά, παραδοσιακά και άνετα στούντιο και δωμάτιά του, που διαθέτουν όλα θέα στη θάλασσα. Μια σχετικά νέα άφιξη στον τομέα της διαμονής είναι το ξενοδοχείο «Σπείρες Hotel». Χτισμένο αμφιθεατρικά και προσφέροντας μοναδική θέα στο Αιγαίο από τον οικισμό του Αγίου Γεωργίου, διαθέτει 8 ευρύχωρα και πλήρως εξοπλισμένα δίκλινα και τρίκλινα δωμάτια καθώς και δύο σουίτες με μεγάλες βεράντες. Τα δωμάτια διαθέτουν όλα κλιματισμό, ψυγείο, σεσουάρ, δορυφορική τηλεόραση, ασύρματο Internet, εσωτερικό τηλέφωνο και χρηματοκιβώτιο. Στο ξενοδοχείο λειτουργεί και cafe-bar με επιλεγμένα πιάτα για φαγητό. Αποτελεί μια καλή επιλογή για όσους αποζητούν μεν την ηρεμία και τους χαλαρούς ρυθμούς ενός μικρού νησιού αλλά δεν προτίθενται να θυσιάσουν τις ανέσεις τους. Το ολοκαίνουριο συγκρότημα «Αγνάντεμα» αποτελείται από 9 δίκλινα και τρίκλινα δωμάτια, εξοπλισμένα με κλιματισμό, τηλεόραση και ψυγείο, που διαθέτουν όλα μεγάλες ιδιωτικές βεράντες με πανοραμική θέα στο ηλιοβασίλεμα, τη θάλασσα και το χωριό. Στα συν το άνετο ιδιωτικό parking καθώς και η δυνατότητα μεταφοράς σας στο χωριό της Παναγιάς χωρίς καμία επιπλέον επιβάρυνση. Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι στην Ηρακλειά δεν υπάρχει camping.\nΓια αξέχαστους ουζομεζέδες και κακαβιά περάστε μια βόλτα από το εστιατόριο «Περιγιάλι», στην παραλία του Αγίου Γεωργίου. Με θέα στο λιμάνι θα απολαύσετε ολόφρεσκα ψάρια, καλαμαράκια και χταπόδια που ψαρεύει η ιδιοκτήτρια με το καΐκι της, αλλά και διάφορα πιάτα της ώρας. Αποτελεί αγαπημένο στέκι των ντόπιων. Και μιας και είπαμε για… στέκι, στην Παναγιά θα βρείτε το μοναδικό εστιατόριο «Το Στέκι», όπου θα έχετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε γευστικότατα σπιτικά πιάτα από τυριά και κρέατα παραγωγής τους. Προτιμήστε το παραδοσιακό γεμιστό κατσίκι της Άννας, το χταπόδι στιφάδο με μέλι και την εξαιρετική φάβα. Αν προτιμάτε ψάρι, μπορείτε -κατόπιν παραγγελίας- να γευτείτε φρέσκα ψάρια, ψαρεμένα την ίδια ακριβώς μέρα. Λειτουργεί και παραδοσιακός ξυλόφουρνος. Για φαγητό κατσαρόλας και όχι μόνο, το εστιατόριο «Γιαλίρι» σας περιμένει στο λιμάνι για σπιτικό φαγητό μαγειρεμένο από την κυρά-Ειρήνη. Γευτείτε κατσικάκι και χοιρινό δικής της παραγωγής και νοστιμότατη φάβα στο μπαλκόνι με την υπέροχη θέα στη θάλασσα. Επίσης στο λιμάνι, θα βρείτε και την ταβέρνα-ουζερί «Το Σύρμα» για νόστιμο παραδοσιακό φαγητό και ποτό με συνοδεία μουσικής. Φιλόξενος χώρος και ωραία θέα. Και για την ιστορία… σύμφωνα με τους ντόπιους, «σύρμα» ονομάζονται τα παραδοσιακά κτήρια που βρίσκονται σχεδόν μέσα στη θάλασσα και λειτουργούν ως καρνάγια συντηρώντας καΐκια και βάρκες. Μπορεί στα νησιά να αναζητά κανείς κυρίως φρέσκα ψάρια και θαλασσινά, υπάρχουν ωστόσο και οι ορκισμένοι κρεατοφάγοι! Γι’ αυτούς, λοιπόν, η επιλογή είναι μία: η ταβέρνα «Το Πεύκο», όπου κάτω από τη δροσιά του πεύκου σερβίρονται ντόπια τυριά και κρέατα όπως χοιρινό και κατσίκι, καθώς και σουβλάκια, μπριζόλες και παϊδάκια στα κάρβουνα. Υπάρχει δυνατότητα να παραγγείλετε και ψάρια, τα οποία τα προμηθεύονται κατευθείαν από τα καΐκια του νησιού. Πολύ καλό φαγητό σερβίρει και το εστιατόριο του ξενοδοχείου «Maistrali Seamen’s Club», με φρέσκα θαλασσινά πιάτα από την ελληνική παραδοσιακή κουζίνα με τη συνοδεία κρασιού και ούζου. Στα συν η πανέμορφη θέα του λιμανιού από τη βεράντα του εστιατορίου.\nΑν λαχταράτε ξέφρενους ρυθμούς διασκέδασης και τρελό κέφι μέχρι πρωίας, απλώς επιλέξτε άλλο νησί! Η Ηρακλειά είναι ήρεμη, ήσυχη και προσφέρεται κυρίως για ξεκούραση. Οι επιλογές πάνω στον τομέα της διασκέδασης είναι σαφέστατα πολύ περιορισμένες. Για καφέ, κρέπες και γλυκά κάντε μια βόλτα από το «Πέρασμα», μόλις στα 100 μέτρα από το λιμάνι και την παραλία του Αγίου Γεωργίου. Από νωρίς το πρωί σερβίρει μεγάλη ποικιλία από καφέδες και ροφήματα καθώς και διάφορα σφολιατοειδή. Το απογευματάκι μπορείτε να κάνετε άλλη μια στάση για λαχταριστές βάφλες, κρέπες, γλυκά, παγωτά και υπέροχους λουκουμάδες. Γρήγορο σέρβις και καλές τιμές. Μια καλή επιλογή για να πιείτε τον καφέ σας είναι και η Cafeteria-Pizzaria «Αίολος», που στεγάζεται στο ομώνυμο συγκρότημα κατοικιών. Ενδείκνυται όχι μόνο για καφέ αλλά και για γλυκό, παγωτό, πίτσα ως και ρομαντικό δείπνο στη βεράντα με φόντο το υπέροχο ηλιοβασίλεμα. Φιλικό σέρβις και όμορφη η αισθητική και η διακόσμηση του χώρου. Για το ποτό σας μπορείτε να επιλέξετε το «Bar Aki» και να απολαύσετε από εκεί τη δύση του ηλίου αλλά και την ανατολή το επόμενο πρωί.\nΣτην Ηρακλειά θα βρείτε παραλίες με ρηχά και πεντακάθαρα νερά. Είναι εξαιρετικά ήμερες καθώς τα μεγάλα Κυκλαδίτικα νησιά που βρίσκονται γύρω από την Ηρακλειά λειτουργούν ως «κυματοθραύστες» και έτσι δεν φτάνουν πολλά μποφόρ στα νερά των ακτών της. Στις αμμώδεις παραλίες συγκαταλέγονται: το Λιβάδι (λευκή πανέμορφη αμμουδιά, με εύκολη πρόσβαση και φανατικούς επισκέπτες), ο Άγιος Γεώργιος (η παραλία του λιμανιού, με πεντακάθαρα νερά), η Βορεινή Σπηλιά (από τις πιο όμορφες παραλίες της Ηρακλειάς, στα βόρεια του νησιού, απέναντι από τη Σχοινούσα, με δυο σπηλιές και πολλή ησυχία), η Αλιμιά (από τις κορυφαίες και γνωστότερες παραλίες του νησιού, καθώς κρύβει στο βυθό της το ναυάγιο ενός πολεμικού υδροπλάνου του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, το οποίο μπορείτε να δείτε με μάσκα) και ο Καρβουνόλακκος (με ξανθή άμμο, πρασινογάλαζα νερά αλλά δύσκολη πρόσβαση, μόνο με σκάφος ή με τα πόδια από το Σπήλαιο του Αϊ-Γιάννη). Στις παραλίες με βότσαλο συγκαταλέγονται: ο Μέριχας (στο νότιο τμήμα του νησιού, με βράχια πραγματικά έργα τέχνης) και το Τουρκοπήγαδο (με λευκά βότσαλα και τιρκουάζ νερά). Στην παραλία της Βουρκαριάς με τα πράσινα νερά, θα φτάσετε με τα πόδια ή με σκάφος. Γενικά, η Ηρακλειά προσφέρει απλόχερα τις ομορφιές της σε όσους αρέσκονται στην πεζοπορία και σε όσους διαθέτουν σκάφος για να κάνουν τον περίπλου της, ανακαλύπτοντας τις κρυφές παραλίες με την ωραία θάλασσα και τους βράχους με τις σπηλιές. Αν δε διαθέτει κάποιος δικό του σκάφος, υπάρχουν τα καΐκια των ντόπιων ή το ταχύπλοο «Άνεμος», που πραγματοποιεί καθημερινές εκδρομές σε διάφορες παραλίες του νησιού αλλά και σε παραλίες γειτονικών νησιών που απέχουν ελάχιστα λεπτά.\nΤα παιδιά μπορούν να ευχαριστηθούν μπάνιο σε πεντακάθαρες παραλίες με άμμο και ρηχά νερά, να ανακαλύψουν τη μαγεία της φύσης μέσα από μια γνωριμία με την πλούσια χλωρίδα και πανίδα του τόπου, να εντυπωσιαστούν από το ναυάγιο του υδροπλάνου στο βυθό της παραλίας της Αλιμιάς και να μαγευτούν από το εντυπωσιακό Σπήλαιο του Αϊ-Γιάννη με τους σταλακτίτες και τους σταλαγμίτες.\nΟι σημαντικότερες γιορτές στην Ηρακλειά γίνονται στη μνήμη των Αγίων στους οποίους είναι αφιερωμένες οι εκκλησίες του νησιού. Έτσι, λοιπόν, γίνεται γιορτή στη μνήμη του Αγίου Γεωργίου, στο ομώνυμο χωριό, έξω από την εκκλησία του Αγίου. Τον Δεκαπενταύγουστο γιορτάζει η εκκλησία της Παναγιάς στην πρωτεύουσα. Στις 28 Αυγούστου, την παραμονή της εορτής της αποτομής της κεφαλής του Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου, οι πιστοί νωρίς το πρωί συνοδεύουν την εικόνα του Αγίου από την εκκλησία της Παναγιάς, όπου φυλάσσεται, έως το Σπήλαιο. Γύρω στις 4 το απόγευμα τελείται ο Εσπερινός στη μεγάλη αίθουσα του Σπηλαίου, ενώ πριν αρχίσει ο Εσπερινός ο κόσμος έχει την ευκαιρία να εξερευνήσει το χώρο του Σπηλαίου. Το θέαμα είναι φαντασμαγορικό, καθώς τη συγκεκριμένη μέρα συρρέει πλήθος κόσμου από τα γύρω νησιά. Στη συνέχεια στήνεται γλέντι. Στις 8 Νοεμβρίου γιορτάζει η εκκλησία των Ταξιαρχών και στις 9 Νοεμβρίου το εκκλησάκι του Αγίου Νεκταρίου.\nΤον ελεύθερο χρόνο σας, ο οποίος θα είναι αρκετός, μπορείτε να τον περάσετε κάνοντας ποικίλες δραστηριότητες που θα σας φέρουν σε επαφή με τη φύση και θα σας δώσουν την ευκαιρία να γνωρίσετε τις σπάνιες ομορφιές της Ηρακλειάς. Πρώτα απ’ όλα, η Ηρακλειά είναι ένα νησί με πολλά βουνά και πολλά περιπατητικά μονοπάτια, επομένως μια καλή επιλογή είναι να φορέσετε άνετα αθλητικά παπούτσια και να επιδοθείτε σε χιλιόμετρα πεζοπορίας. Στα πλαίσια της τουριστικής αξιοποίησης της νήσου διαμορφώθηκαν 8 μονοπάτια πάνω σε παλαιότερα, τα οποία προσφέρουν την ευκαιρία στον επισκέπτη να γνωρίσει τη φυσική ομορφιά των τοπίων με τη σπάνια πανίδα και χλωρίδα και να συνδυάσει άθληση, εξερεύνηση και φωτογράφηση. Υπάρχουν επίσης και άλλες δύο διαδρομές επί ασφαλτοστρωμένου δρόμου. Για όσους αγαπούν τη θάλασσα, η λύση είναι η εξερεύνηση του υπέροχου υποβρύχιου κόσμου που κρύβει ο βυθός. Στην παραλία της Αλιμιάς, εφοδιαστείτε με μάσκα και ανακαλύψτε το ναυάγιο του βυθισμένου υδροπλάνου που βρίσκεται εκεί από την εποχή του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε μίνι-κρουαζιέρες με τα καΐκια, τα σκάφη και τις ψαρόβαρκες που οργανώνουν ανάλογες εκδρομές σε καθημερινή βάση και σε ιδιαίτερα προσιτές τιμές. Τέλος, μπορείτε να ακολουθήσετε το -γνωστότερο κυρίως στο εξωτερικό- χόμπι του bird-watching, παρακολουθώντας σε διάφορα σημεία του νησιού σπάνια είδη πτηνών να χτίζουν τις φωλιές τους.\nΑπό την Ηρακλειά μπορείτε να αγοράσετε διάφορα ντόπια διατροφικά είδη εξαιρετικής ποιότητας. Το νησί φημίζεται για το θυμαρίσιο μέλι του, το οποίο διαθέτει μοναδική γεύση και ποιότητα καθώς οι μέλισσες τρέφονται αποκλειστικά με θυμάρι. Μπορείτε, επίσης, να προμηθευτείτε από ντόπιους κτηνοτρόφους διάφορα είδη νοστιμότατων τυριών από κατσικίσιο γάλα. Μην παραλείψετε να δοκιμάσετε ηρακλειανή ξυνομυζήθρα και ανθότυρο. Οι κτηνοτρόφοι θα σας προμηθεύσουν και με νόστιμα κρέατα, ενώ τα καΐκια των ψαράδων δεν σταματούν να βγάζουν ολόφρεσκα ψάρια. Θυμηθείτε, επίσης, να δοκιμάσετε σε κάποιο εστιατόριο την περίφημη φάβα που καλλιεργούν οι αγρότες του νησιού χωρίς τη χρήση φαρμάκων και λιπασμάτων. Ντόπια παραδοσιακά προϊόντα μπορείτε να αγοράσετε από το mini-market «Melissa».\nΣτα βασικότερα αξιοθέατα φυσικής ομορφιάς που αξίζει να επισκεφθεί κανείς ανήκει η κορυφή του Πάπα, με υψόμετρο 420 μέτρων, που βρίσκεται στο νότιο τμήμα του νησιού, κοντά στον οικισμό της Παναγιάς. Από εκεί μπορεί κανείς να θαυμάσει τη θέα όλων των νησιών που βρίσκονται τριγύρω από την Ηρακλειά αλλά και να παρατηρήσει σπάνια είδη πουλιών. Εξαιρετικό ενδιαφέρον παρουσιάζει και ο όρμος του Μέριχα, στη νοτιοανατολική πλευρά της νήσου, με τις απότομες και βραχώδεις ακτές του, ύψους 100 μέτρων, όπου μέσα στα ανοίγματα των βράχων βρίσκουν φυσικές φωλιές τα πουλιά. Πρόκειται για έναν ιδιαίτερα ασφαλή όρμο στους δυτικούς, βορειοδυτικούς και βόρειους ανέμους.\nΗ θέση Κάστρο, πάνω από την παραλία Λιβάδι, διατηρεί μια ξεχωριστή ατμόσφαιρα και προσφέρει καταπληκτική θέα στον κόλπο του Λιβαδιού. Πρόκειται για έναν κακοτράχαλο λόφο με ακρόπολη. Η πρόσβαση μέχρι εκεί δεν είναι επίπονη και διαρκεί μονάχα δέκα λεπτά με τα πόδια από το τέλος του δρόμου που ανηφορίζει από το Λιβάδι. Στην περιοχή υπάρχουν τα ερείπια από ένα Κάστρο, από το Ναό του Δία και το Ναό της θεάς Τύχης, ενώ γύρω από το Κάστρο έχουν εντοπιστεί πολλά αρχαιολογικά ευρήματα από τη νεολιθική εποχή. Στέρνες, αλώνια, οικήματα με εσωτερικές αψίδες και ριγμένες πέτρες μέσα σε σκίνους και αγκάθια έρχονται να συμπληρώσουν το τοπίο. Η χαμηλή οχύρωση προκαλεί διαφορετικές εικασίες σχετικά με τον ιστορικό προσδιορισμό του Κάστρου. Οι ειδικοί διαφωνούν στο αν πρόκειται για ελληνιστική ακρόπολη που χρονικά τοποθετείται μεταξύ 323 και 316 π.Χ. ή αν πρόκειται για μεσαιωνικό φρούριο, με επικρατέστερη την πρώτη εκδοχή. Ό,τι και να ισχύει, πάντως, το μόνο σίγουρο είναι ότι η ατμόσφαιρα που αποπνέει αυτή η σιωπηλή πολιτεία, θα σας ταξιδέψει πίσω στο χρόνο.\nΤα ονόματα των οικισμών της Ηρακλειάς προέρχονται από τις ομώνυμες εκκλησίες που έχουν ανεγερθεί σ’ αυτούς, με σημαντικότερη την εκκλησία των Εισοδίων της Θεοτόκου στον οικισμό Παναγιά. Οι εργασίες ξεκίνησαν το 1919 και διήρκεσαν ως το 1930 αλλά η εκκλησία ολοκληρώθηκε τελικά μόλις το 1980. Ο Ναός του Αγίου Γεωργίου στον οικισμό του λιμανιού είναι αρκετά παλαιότερος καθώς χτίστηκε το 1934 και το 1987 ανακαινίστηκε. Ενδιαφέρον παρουσιάζουν και τα ξωκλήσια του Ταξιάρχη, του Προφήτη Ηλία, της Αγίας Παρασκευής, του Αγίου Μάμα, του Αγίου Αθανασίου και του Αγίου Ιωάννη. Σήμερα η Ηρακλειά υπάγεται στην Ιερά Μητρόπολη Θήρας, Αμοργού και Νήσων και ειδικότερα στην αρχιερατική περιφέρεια της Αμοργού. Αποτελεί ιδιοκτησία της Ιεράς Μονής της Παναγίας της Χοζοβιώτισσας της Αμοργού και κατόπιν σχετικής αδείας της Ιεράς Μονής, το 1826 επιτράπηκε σε Αμοργιανούς η εποίκηση της νήσου.\nΟ οικισμός του Αγίου Αθανασίου σήμερα έχει σχεδόν εγκαταλειφθεί και χρησιμοποιείται μονάχα από τους κτηνοτρόφους καθώς εκεί υπάρχουν οι στάνες και τα ζώα τους. Παρόλα αυτά, ο εν λόγω οικισμός παρουσιάζει ενδιαφέρουσα ρυμοτομία με όλα τα στοιχεία της παραδοσιακής κυκλαδικής αρχιτεκτονικής και αξίζει να κάνετε μια βόλτα εκεί για να πάρετε μια γεύση από το κοντινό παρελθόν του νησιού. Μπορεί να μην αποτελεί αξιοθέατο με τη συνηθισμένη έννοια του όρου, ωστόσο, στην Ηρακλειά και ειδικότερα στον όρμο του Αγίου Γεωργίου, τον Ιούνιο του 2007 εγκαταστάθηκε η πρώτη στον κόσμο αυτόματη πλωτή ανεμογεννήτρια, που σε συνδυασμό με φωτοβολταϊκά στοιχεία, αποτελεί ταυτόχρονα και μονάδα αφαλάτωσης. Η πρωτοποριακή τεχνολογικά αυτή μονάδα, με το ελληνικό όνομα «Υδριάδα», παράγει ενέργεια από ανανεώσιμη πηγή χωρίς να μολύνει το περιβάλλον, δίνοντας έτσι την ιδανικότερη λύση στη λειψυδρία που μαστίζει κυρίως κατά τους θερινούς μήνες το νησί. Στην παραλία της Αλιμιάς, στο βυθό της θάλασσας βρίσκεται, βυθισμένο σε μικρό βάθος, ένα πολεμικό υδροπλάνο από την εποχή του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, το οποίο μπορείτε να το ανακαλύψετε βουτώντας με μια απλή μάσκα. Το σημαντικότερο, ωστόσο, αξιοθέατο της Ηρακλειάς είναι αναμφισβήτητα τα σπήλαιά της. Στους βορειοδυτικούς πρόποδες του Πάπα βρίσκονται δύο αξιόλογα σπήλαια, με σπουδαιότερο αυτό του Αγίου Ιωάννη (Σπήλαιο του Αϊ-Γιάννη ή Σπήλαιο Αγιάννη). Αποτελεί το μεγαλύτερο σπήλαιο όλων των Κυκλάδων, με έκταση 2000 τετραγωνικά μέτρα και πλούσιο διάκοσμο από σταλακτίτες, σταλαγμίτες και «σπηλαιόγαλα» (σπάνια σταλαγμιτική ύλη σε υδαρή κατάσταση). Το μικρότερο σπήλαιο, που βρίσκεται σε κοντινή απόσταση, είναι γνωστό με την ονομασία Σπηλιά του Κύκλωπα. Όσον αφορά το Σπήλαιο του Αϊ-Γιάννη, η παράδοση αποδίδει την ανακάλυψή του σε έναν βοσκό. Γύρω στα τέλη του 19ου αιώνα, ένας βοσκός είχε ξαπλώσει κάτω από ένα θάμνο για να προφυλαχθεί από τη βροχή. Όταν επέστρεψε στο χωριό, οι συγχωριανοί του παρατήρησαν ότι στο πουκάμισό του είχε αποτυπωθεί η μορφή του Αγίου Ιωάννη του Προδρόμου και τότε ζήτησαν από το βοσκό να τους οδηγήσει στο μέρος όπου είχε ξαπλώσει. Πηγαίνοντας σε εκείνο το σημείο, ανακάλυψαν την είσοδο του Σπηλαίου, μέσα στο οποίο βρήκαν την εικόνα του Ιωάννη του Προδρόμου και κάπως έτσι πήρε και το Σπήλαιο την ονομασία του. Μια άλλη εκδοχή της ιστορίας αυτής θέλει τον βοσκό να χάνει κάθε μέρα από το κοπάδι του τον τράγο του, ο οποίος κατά περίεργο τρόπο εμφανιζόταν ξανά κατά την επιστροφή του κοπαδιού στη στάνη. Μια μέρα, λοιπόν, αποφάσισε να τον παρακολουθήσει και τον είδε να μπαίνει κάτω από έναν πολύ μεγάλο σκίνο. Μπήκε και ο ίδιος κάτω από τον σκίνο και εκεί ανακάλυψε την εικόνα του Αγίου. Ανεξαρτήτως, πάντως, της εκδοχής που πλησιάζει περισσότερο στην αλήθεια, το γεγονός είναι ότι το Σπήλαιο μελετήθηκε και χαρτογραφήθηκε το 1970 από την Άννα Πετροχείλου, την Ιωάννα Γκουρβέλου και το Νίκο Κατσιώρχη αλλά δυστυχώς μέχρι και σήμερα δεν έχει λάβει την κατάλληλη τουριστική αξιοποίηση από την πλευρά της πολιτείας. Βρίσκεται σε περίβλεπτη θέση, έχει θέα στη θάλασσα, από την όποια απέχει περίπου μισή ώρα με τα πόδια, ενώ για να φτάσετε μέχρι εκεί από τον οικισμό Παναγιά θα κάνετε περίπου 40 λεπτά με μία ώρα. Μια μικρή τρυπούλα στο πέτρωμα του βράχου είναι η είσοδος του Σπηλαίου και σίγουρα δεν σας προδιαθέτει για όσα θα δείτε στη συνέχεια. Μπαίνοντας στην πρώτη αίθουσα, βρίσκεται το ιερό του Αγίου, στο οποίο τελείται λειτουργία στις 28 Αυγούστου μέσα σε κλίμα κατάνυξης και με την παρουσία εκατοντάδων πιστών από όλη τη χώρα, ενώ στη συνέχεια ακολουθεί πανηγύρι. Αν δεν έχετε πρόβλημα κλειστοφοβίας, προχωρήστε και στις επόμενες αίθουσες για να εξερευνήσετε το μαγευτικό έργο τέχνης που έχει φιλοτεχνήσει η Φύση με τους σταλακτίτες και τους σταλαγμίτες.\nΑναμφισβήτητα η Ηρακλειά είναι ένας τόπος που προσφέρεται για ρομαντικές διακοπές. Είναι ο κατεξοχήν τόπος, θα έλεγα, τον οποίο μπορεί να επιλέξει ένα ερωτευμένο ζευγάρι προκειμένου να περάσει στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας. Βόλτες στα δρομάκια με τα γραφικά σπιτάκια, παραδεισένιες παραλίες με λευκή άμμο και πεντακάθαρα γαλαζοπράσινα νερά, εκπληκτική θέα από το Κάστρο και ρομαντικά δείπνα με φόντο το ηλιοβασίλεμα…\nΗ Ηρακλειά θα ενθουσιάσει τους λάτρεις της πεζοπορίας στη φύση. Υπάρχουν αρκετές περιπατητικές διαδρομές και μονοπάτια που μπορεί να ακολουθήσει κανείς, καθώς και δύο διαδρομές επί ασφαλτοστρωμένου δρόμου. Από την πρωτεύουσα Παναγιά ξεκινούν διαδρομές προς την κορυφή του Πάπα, το Φτερό του Μέριχα και το Σπήλαιο. Από τον οικισμό του Αγ. Αθανασίου ξεκινούν διαδρομές προς Σελλάδι, Αβέρου και Σπήλαιο. Υπάρχει επίσης η διαδρομή Αβέρου-Σπήλαιο, ενώ από το λιμάνι του Αγίου Γεωργίου ξεκινούν διαδρομές προς Άγιο Αθανάσιο και Βορεινή Σπηλιά. Η μεγαλύτερη απόσταση είναι περί τα 3,4 χιλιόμετρα και η μικρότερη περίπου 1 χιλιόμετρο, ενώ χρονικά θα σας πάρει από μισή ώρα μέχρι μιάμιση ώρα περπάτημα. Οι ασφαλτοστρωμένες διαδρομές καλύπτουν την απόσταση Παναγιά-Τουρκοπήγαδο και λιμάνι Αγίου Γεωργίου-Λιβάδι-Παναγιά και είναι περίπου 2,3 και 4,5 χιλιόμετρα αντίστοιχα.\nΕδώ οι επιλογές είναι σαφώς περισσότερες. Ο θρυλικός πλέον «Σκοπελίτης» φροντίζει με τα καθημερινά του δρομολόγια (εκτός Κυριακής) να ενώνει όλες τις Μικρές Κυκλάδες και τα γύρω μεγαλύτερα νησιά. Μπορείτε, συνεπώς, άνετα να οργανώσετε ημερήσιες εκδρομές για να γνωρίσετε τις ομορφιές και άλλων νησιών. Σχοινούσα, Δονούσα, Κουφονήσια αλλά και Νάξος, Αμοργός αποτελούν ιδανικές επιλογές για εκδρομή.\nΝα ξέρετε από πριν ότι στο νησί δεν υπάρχει βενζινάδικο, ούτε κάποια Αρχή πλην του Κοινοτάρχη, ούτε camping, ούτε Τράπεζες πλην ενός ΑΤΜ. Υπάρχει ένα μικρό πρόβλημα με το νερό ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά η μονάδα αφαλάτωσης που λειτουργεί από το 2007 έχει δώσει επαρκή λύση στο πρόβλημα της λειψυδρίας. Γενικότερα, προετοιμαστείτε για back to the basics διακοπές, χωρίς αυτό να είναι απαραιτήτως κακό, ειδικά για όποιον επιθυμεί να ξεχαστεί από το άγχος, τη ρουτίνα, το καυσαέριο και το γκρίζο της μεγαλούπολης. Κάτι άλλο που πρέπει ενδεχομένως να προσέξετε είναι και τα φίδια, τα οποία αποτελούν αναμενόμενους «κατοίκους» των ξερών και άγονων Κυκλάδων.\nΦροντίστε να έχετε αρκετά χρήματα μαζί σας, καθώς στο νησί δεν υπάρχει Τράπεζα. Υπάρχει μόνο ένα ΑΤΜ και για τις υπόλοιπες συναλλαγές οι κάτοικοι μεταβαίνουν στη Νάξο. Κατά τ’ άλλα, πρόκειται για μέρος που ενδείκνυται για οικονομικές διακοπές. Θα απολαύσετε άφθονο ολόφρεσκο ψάρι και όλα τα καλούδια σε εξαιρετικά προσιτές τιμές.\nΣτην Ηρακλειά έχουν εντοπιστεί κοιτάσματα σμύριδας και ορυκτού σιδήρου καθώς και πολλές πηγές γλυκού ύδατος. Στο μεγαλύτερο μέρος της αποτελείται από σχιστόλιθο που εναλλάσσεται με μάρμαρο, ενώ διαθέτει και αποθέματα ασβεστολιθικού ψαμμίτη με νεογενή σχετικά ηλικία. Η καλλιεργήσιμη γη της, που φτάνει τα 1.000 περίπου στρέμματα, παράγει δημητριακά, καπνό και όσπρια. Στο νησί παράγονται, επίσης, τυριά, όπως μυζήθρα, αλλά και μέλι. Το αξιοσημείωτο, ωστόσο, είναι ότι το νησί, παρά τη μικρή του έκταση, χαρακτηρίζεται από ιδιαίτερα πλούσια βιοποικιλότητα. Τα πουλιά είναι ο τομέας της πανίδας που έχει μελετηθεί περισσότερο στην Ηρακλειά. Μέχρι το τέλος του 2010 είχαν καταγραφεί 175 είδη πουλιών, μεταξύ των οποίων 26 αρπακτικά και αρκετά απειλούμενα και προστατευόμενα σε παγκόσμιο επίπεδο. Ο κύριος λόγος, για τον οποίο τα αρπακτικά πουλιά (με σημαντικότερα το όρνιο, τον μαυροπετρίτη και τον σπιζαετό) βρίσκουν καταφύγιο στην Ηρακλειά, είναι οι απότομοι κατακόρυφοι γκρεμοί που λόγω της έντονης διάβρωσης που έχουν υποστεί, διαθέτουν κατάλληλες θέσεις για το φώλιασμα των πτηνών. Για έναν φυσιολάτρη η Ηρακλειά, το μεγαλύτερο νησί των Μικρών Ανατολικών Κυκλάδων με τη σημαντική ποικιλία βιοτόπων, παρουσιάζει μεγάλο ενδιαφέρον. Περιλαμβάνει φρυγανότοπους, ξηρικές καλλιέργειες, μικρούς ελαιώνες και αμπελώνες, βουνό, βραχώδεις και αμμώδεις ακτές και ανοιχτή θάλασσα. Διαθέτει 3 βραχονησίδες πάνω στις οποίες συναντώνται σημαντικά είδη φυτών και πουλιών. Στη θαλάσσια περιοχή γύρω από την Ηρακλειά εμφανίζονται απειλούμενα είδη ψαριών, ενώ σποραδικά παρατηρούνται δελφίνια, μεσογειακές φώκιες και η θαλάσσια χελώνα καρέτα-καρέτα, χωρίς όμως να αναπαράγεται. Στην περιοχή έχει βρεθεί και ένας νεκρός νεαρός φυσητήρας, ο σκελετός του οποίου βρίσκεται στο ζωολογικό μουσείο της Απειράνθου, στη γειτονική Νάξο. Στην Ηρακλειά εμφανίζονται, επίσης, πολλά είδη αρπακτικών πουλιών κατά τη μετανάστευσή τους, κυρίως τον Σεπτέμβρη, ενώ στο νησί ζουν και 7 είδη ερπετών με την τοπική οχιά, που ονομάζεται θεριούλι, να αποτελεί το μόνο δηλητηριώδες είδος.\nΔυστυχώς δε νομίζω ότι υπάρχουν κατάλληλες υποδομές για την υποδοχή ΑΜΕΑ. Το νησί παρουσιάζει βασικές ελλείψεις υποδομών γενικότερα, πόσο μάλλον στον τομέα που αφορά ΑΜΕΑ.\nΤα must της Ηρακλειάς είναι: 1. Οι πεντακάθαρες, παραδεισένιες παραλίες, 2. Το Σπήλαιο του Αϊ-Γιάννη με τον πλούσιο σταλακτιτικό και σταλαγμιτικό διάκοσμο, 3. Το Κάστρο, 4. Η τοπική κουζίνα που χαρακτηρίζεται από ολόφρεσκα ντόπια προϊόντα, δικής τους παραγωγής (φρέσκα ψάρια, ντόπια κρέατα, γευστικά τυριά και νόστιμη φάβα), 5. Η ηρεμία, η γαλήνη, οι χαλαροί ρυθμοί ζωής και η αγνότητα τόσο του τόπου όσο και των ανθρώπων του.\nΟπωσδήποτε θα χρειαζόταν να διαθέτει κάποια βασικά, όπως βενζινάδικο και Τράπεζα. Επίσης δε θα έβλαπτε να έδινε η πολιτεία λίγη περισσότερη προσοχή σε αυτόν τον πανέμορφο αλλά τόσο ξεχασμένο τόπο. Το Σπήλαιο του Αϊ-Γιάννη, το οποίο αποτελεί μάλιστα και το μεγαλύτερο όλων των Κυκλάδων, παραμένει μέχρι και σήμερα ένας άγνωστος και ανεκμετάλλευτος τουριστικά θησαυρός, η αξιοποίηση του οποίου θα μπορούσε σίγουρα να αποφέρει περισσότερα χρήματα στους κατοίκους της Ηρακλειάς. Παρόλα αυτά, επειδή ακριβώς η ανεπιτήδευτη απλότητα και η αγνότητα είναι τα μεγάλα ατού του νησιού, η υπερβολική τουριστική εκμετάλλευση θα αλλοίωνε την ποιότητα και την ιδιαίτερη ομορφιά του τόπου. Θεωρώ, λοιπόν, ότι οι ενέργειες, στις οποίες η πολιτεία οφείλει να προβεί, θα πρέπει να είναι προσανατολισμένες πρωτίστως στη βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης των μόνιμων κατοίκων, επενδύοντας σε ένα καλύτερο μέλλον και δευτερευόντως στη βελτίωση των τουριστικών υποδομών. Αυτή τη στιγμή στην Ηρακλειά έχουν απομείνει 115 κάτοικοι, μεταξύ των οποίων μόλις 8 μαθητές του Δημοτικού και 2 του Νηπιαγωγείου. Είναι πραγματικά κρίμα να ερημώνουν τόσο πανέμορφοι τόποι λόγω της αδιαφορίας των ιθυνόντων.\nΗ Ηρακλειά είναι ένα πανέμορφο νησάκι των Μικρών Κυκλάδων, κατάλληλο για όσους επιθυμούν οικονομικές και κυρίως ήσυχες διακοπές. Ιδανικός προορισμός για νεαρά αλλά και ηλικιωμένα ζευγάρια καθώς και για οικογένειες. Στα συν της ανήκουν οι μαγευτικές παραλίες, η αγνότητα τόπου και κατοίκων, το καλό φαγητό, οι πολύ προσιτές τιμές, η γαλήνη και η ξεκούραση. Στα πλην οι ελλείψεις σε επίπεδο τουριστικών υποδομών και οι περιορισμένες επιλογές στον τομέα της διασκέδασης και των δραστηριοτήτων. Το καλό, επίσης, είναι ότι λόγω της μικρής της έκτασης περπατιέται σχετικά εύκολα, οπότε δε χρειάζεται να πάρετε μαζί σας μέσο μεταφοράς ούτε και να νοικιάσετε. Η μικρή έκταση, βεβαίως, σημαίνει και ότι ενδείκνυται περισσότερο για ολιγοήμερες διακοπές. Αν αποφασίσετε να παραμείνετε για περισσότερο διάστημα, το πιθανότερο θα είναι να κουραστείτε από την απραγία. Στο τέλος, μαζί με τους λιγοστούς τουρίστες και τους ντόπιους κατοίκους, θα τείνετε να γίνετε όλοι μια μεγάλη παρέα, καθώς από ένα σημείο και μετά θα δείτε ότι θα πέφτετε διαρκώς πάνω στα ίδια και στα ίδια άτομα. Το γεγονός είναι ότι τα τελευταία χρόνια οι Μικρές Κυκλάδες έχουν αρχίσει και γίνονται πολύ must, οπότε μάλλον θα παραξενευτείτε βλέποντας περισσότερους τουρίστες από ότι ίσως θα περιμένατε να βρείτε σε έναν τόσο ιδιαίτερο προορισμό. Το μαγευτικό σε αυτά τα νησάκια είναι πως το παραμικρό γεγονός, που υπό διαφορετικές συνθήκες θα περνούσε έως και απαρατήρητο, γίνεται αυτόματα αφορμή για κέφι και διασκέδαση. Δε θα ξεχάσω ποτέ, για παράδειγμα, ένα καλοκαιρινό βραδάκι που το πλοίο στο οποίο επέβαινα έπιασε Δονούσα. Όλος ο νεαρόκοσμος και η πιτσιρικαρία του νησιού είχε μαζευτεί γύρω από το λιμάνι και με την άφιξη του πλοίου, ξέσπασαν όλοι σε χειροκροτήματα και πανηγυρισμούς! Καταλαβαίνει κανείς, επομένως, πόσο σημαντικό γεγονός αποτελεί για τους κατοίκους τόσο απομονωμένων περιοχών ο ερχομός καινούριων ανθρώπων και η επικοινωνία με τον υπόλοιπο κόσμο. Αυτό δικαιολογεί σε μεγάλο βαθμό το χαμόγελο με το οποίο υποδέχονται τον επισκέπτη αλλά και τη φιλοξενία που επιδεικνύουν.


Δεν έφτασε η εξαιρετική εμφάνιση του Ζουπάνη… - Βόλεϊ - gavros.gr\nΔεν έφτασε η εξαιρετική εμφάνιση του Ζουπάνη…\nΚυριακή, 26 Μαΐου 2019 - 23:43\nΜε ήττα 3-1 σετ στη σάλα «Olympia World» του Ίνσμπρουκ, από την Αυστρία, ξεκίνησε τις υποχρεώσεις της στο Silver European League η εθνική μας ομάδα βόλεϊ Ανδρών.\nΤο αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα, παρά τις απουσίες του, ήταν ανταγωνιστικό στο μεγαλύτερο διάστημα του ματς, «πλήρωσε» όμως κάποια νεκρά διαστήματα. Συνοπτικά, η «γαλανόλευκη» έδειξε πως θέλει ακόμη δουλειά, αλλά είναι στην αρχή της προετοιμασίας και έχει σημαντικό περιθώριο να βελτιωθεί.\nΚορυφαίος της Ελλάδας στην πρώτη αγωνιστική της διοργάνωσης ο Νίκος Ζουπάνης του Ολυμπιακού, ο οποίος σημείωσε 19 πόντους…\nΤα σετ: 25-23, 25-20, 21-25, 25-22\nΑυστρία: Βόλφι 15 (1 άσος, 1 μπλοκ), Μένερ 12 (2 άσοι), Μπέργκερ Α. 14 (3 μπλοκ), Τάλερ 1, Μπούχεγκερ 10 (1 άσος, 2 μπλοκ), Γκραμπμίλερ 10 (2 άσοι), Κρόις (λίμπερο, 71% υπ.), Τρόταν 3, Γιούρκοβιτς, Κροντάλερ, Τους, Λάντφαχρ.\nΕΛΛΑΔΑ: Φιλίποφ, Ζουπάνης 19 (2 άσοι, 1 μπλοκ), Φράγκος 8 (2 μπλοκ), Κοκκινάκης 9 (1 άσος), Τακουρίδης 7 (2 μπλοκ), Πελεκούδας 3 (1 μπλοκ), Ζήσης (λίμπερο, 33% υπ.), Ράπτης 3 (1 άσος, 1 μπλοκ), Βουλκίδης, Παπαλεξίου 3, Δαρίδης (λίμπερο, 60% υπ.).\n1η αγωνιστική: Σάββατο-Κυριακή 25-26/5\n25/5 Ουγγαρία - Βοσνία 3-1 (25-22, 20-25, 25-23, 25-17)\n26/5 Αυστρία - Ελλάδα 3-1 (25-23, 25-20, 21-25, 25-22)\n19:30 Ελλάδα - Ουγγαρία\n21:00 Βοσνία - Αυστρία\n1/6 19:30 Ελλάδα - Αυστρία\n2/6 21:00 Βοσνία - Ουγγαρία\n4η αγωνιστική: Σάββατο-Κυριακή 8-9/6\n8/6 18:30 Ουγγαρία - Ελλάδα\n9/6 21:25 Αυστρία - Βοσνία\n19:30 Ελλάδα - Βοσνία\n21:25 Αυστρία - Ουγγαρία\n18:30 Ουγγαρία - Αυστρία\n21:00 Βοσνία - Ελλάδα\n«Θα κοιτάξουμε να νικήσουμε στα επόμενα…»\nΤι δήλωσε ο Κώστας Στιβαχτής του Ολυμπιακού, για το ξεκίνημα της εθνικής μας ομάδας βόλεϊ Ανδρών στο Silver European League…\nΓια αθλήτριες που έχουν γεννηθεί από το 2002 έως το 2006.\n«Είχαμε καλή εικόνα»\nΗ Τζίνα Λαμπρούση μίλησε για τη νίκη της εθνικής βόλεϊ των Γυναικών κόντρα στην Πορτογαλία.


Ξενοδοχεία σε Αδάμας: 281 φθηνές προσφορές ξενοδοχείων σε Αδάμας, στην Ελλάδα\nΞενοδοχεία κοντά σε Αδάμας\nΑναζητήστε και συγκρίνετε ξενοδοχεία σε Αδάμας από εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες και εξοικονομήστε χρήματα\nΑδάμας: προτεινόμενα ξενοδοχεία από τη HotelsCombined\nΕξαιρετικό - 411 κριτικές\nΕξαιρετικό - 294 κριτικές\nΠολύ καλό - 112 κριτικές\nΕξαιρετικό - 90 κριτικές\nΔείτε και τα 281 ξενοδοχεία\nΔημοφιλή ξενοδοχεία στην τοποθεσία Αδάμας\n0,3 χλμ. από το κέντρο της πόλης, Αδάμας\nΤο Hotel Apartments Aphrodite of Milos βρίσκεται στην πόλη Αδάμας και διαθέτει δωρεάν ασύρματο ίντερνετ στους κοινόχρηστους χώρους. Επιπλέον, παρέχει υπηρεσία εισιτηρίων, οργάνωση εκδρομών και αποθήκευση αποσκευών.\nProvatas Beach, Cycladen 848 01, Αδάμας, Ελλάδα\n6,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης, Αδάμας\nΑυτή η άνετη επιχείρηση στην πόλη Αδάμας διαθέτει δωρεάν ασύρματο ίντερνετ, καθώς και μασάζ και sundeck (κατάστρωμα περιπάτου). Επιπλέον, παρέχει αποθήκευση αποσκευών, υπηρεσία δωματίου και ενοικίαση ποδηλάτων.\n0,8 χλμ. από το κέντρο της πόλης, Αδάμας\nΤο Santa Maria Village Studios & Apartments Αδαμάς αποτελεί μια άνετη επιλογή στην πόλη Αδάμας, ενώ διαθέτει πισίνα, δωρεάν ασύρματο internet και δωρεάν ιδιωτικό πάρκινγκ. Παρέχει διαμονή 3 αστέρων και κλιματιζόμενα δωμάτια.\nMain Street, Αδάμας, Ελλάδα\n0,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης, Αδάμας\n1,6 χλμ. από το κέντρο της πόλης, Αδάμας\nΤο Olea Bay Hotel βρίσκεται στην πόλη Αδάμας και προσφέρει 3άστερη διαμονή, ενώ έχει και ανοιχτή εξωτερική πισίνα και τζακούζι. Επιπλέον, διαθέτει express άφιξη / αναχώρηση, μασάζ και συνεδριακές αίθουσες.\n0,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης, Αδάμας\n0,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης, Αδάμας\nΤο Ξενοδοχείο Καπετάν Γεωργαντάς Μήλος βρίσκεται στην πόλη Αδάμας, κοντά στα τουριστικά αξιοθέατα. Αυτό το άνετο ξενοδοχείο έχει επίσης ανοιχτή εξωτερική πισίνα και βρίσκεται σε μικρή απόσταση με το αυτοκίνητο από το Τρυπητή και το Πλάκα.\nAdamas Village, Adamas 84800, Greece, Αδάμας, Ελλάδα\nΚαι τα 281 ξενοδοχεία στην τοποθεσία Αδάμας\nΑδάμας - Συμβουλές για κράτηση ξενοδοχείου\nΑδάμας - Μέση τιμή:\n41€ - 164€\n0,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης, Αδάμας, Μήλος, Ελλάδα\n6,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης, Αδάμας, Μήλος, Ελλάδα\nΤα φθηνότερα ξενοδοχεία στην τοποθεσία Αδάμας, Μήλος\nΚεντρικός δρόμος, Αδάμας, Ελλάδα\nΑυτό το άνετο ξενοδοχείο στην πόλη Αδάμας παρέχει δωρεάν Wi-Fi, καθώς και αποθήκευση αποσκευών και οργάνωση εκδρομών. Επιπλέον, διαθέτει λεωφορείο από/προς αεροδρόμιο, γραφείο ενοικιάσεως αυτοκινήτων και στεγνοκαθαριστήριο.\nΤιμές ξενοδοχείων - Αδάμας\nAdama-Zephyria, Adamantas, Greece\nΠού να μείνετε - Αδάμας\nΞενοδοχεία κοντά σε δημοφιλή αεροδρόμια της πόλης Αδάμας\nΑδάμας - Συχνές ερωτήσεις για ταξίδια\nΑδάμας - Ποια είναι τα καλύτερα ξενοδοχεία;\nΤο Aphrodite of Milos, με βαθμολογία 8,6 από 125 κριτικές είναι από τα πιο δημοφιλή ξενοδοχεία στην τοποθεσία Αδάμας. Άλλα κορυφαία καταλύματα είναι το Golden Milos Beach Hotel, με μέση βαθμολογία 8,0 από 112 κριτικές και το Alexandros Village, με βαθμολογία 9,2 από 261 κριτικές.\nAdamas Port - Ποια είναι τα καλά ξενοδοχεία σε κοντινή απόσταση;\nΜε βαθμολογία 8,6/10 από 125 κριτικές, το Aphrodite of Milos βρίσκεται κοντά στο αξιοθέατο "Adamas Port" και το προτείνουν πολλοί χρήστες της HotelsCombined.


Βρέθηκε σώος ο κ. Ευστράτιος! | Γραμμή Ζωής\nΑρχική » Ευρεθέντες » Βρέθηκε σώος ο κ. Ευστράτιος! ...\nΒρέθηκε σώος ο κ. Ευστράτιος!\nΑΙΣΙΟ ΤΕΛΟΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ του κου Ευστράτιου Ζαφειρίου\nΗ περιπέτεια του κου Ευστράτιου Ζαφειρίου έληξε, δίνοντας αίσιο τέλος στην αγωνία των δικών του ανθρώπων που τον αναζητούσαν. Ο κος Ζαφειρίου, ο οποίος εξαφανίσθηκε την 21/02/2014 από το Αιγάλεω Αττικής, είναι καλά στην υγεία του και βρίσκεται πλέον κοντά στα οικεία του πρόσωπα.\nΣυγκεκριμένα, ο ηλικιωμένος εξαφανίστηκε το πρωί της 21/02/2014 από την οικία του στο Αιγάλεω, ότανπήγε την καθιερωμένη του βόλτα στο καφενείο που βρίσκεται πολύ κοντά στην οικία του και στην επιστροφή χάθηκε. Η ΓΡΑΜΜΗ ΖΩΗΣ, με τη συγκέντρωση των απαραίτητων δικαιολογητικών, την 22/02/2014 ενεργοποίησε το SILVERALERT. Η Κοινωνική Υπηρεσία της Οργάνωσης δέχθηκε το βράδυ του Σαββάτου 22/02/2014, κλήση, με την οποία ενημερώθηκε για την εύρεση του ηλικιωμένου. Ο κ. Ζαφειρίου εντοπίστηκε από περιπολικό της ΕΛ.ΑΣ., να περιπλανάται στη Λεωφόρο Αλεξάνδρας. Ο 85χρονος, είναι καλά στην υγεία του και βρίσκεται κοντά στα οικεία του πρόσωπα.


Αναγκαίο κακό οι αυξήσεις των τελών στον δήμο Νέστου - KavalaWebNews.gr\nΑρχική Καβάλα Δ. ΝΕΣΤΟΥ Αναγκαίο κακό οι αυξήσεις των τελών στον δήμο Νέστου\nΣάββας Μιχαηλίδης: «Χρέος 970.000 ευρώ σε ΔΕΗ και ΔΙΑΑΜΑΘ άφησε η προηγούμενη διοίκηση, μέσα στην επόμενη χρονιά θα δημιουργήσουμε τις συνθήκες, ώστε αυτή η αύξηση»\nΥποχρεωμένη να προβεί σε αυξήσεις των ανταποδοτικών τελών σε ποσοστό 40% ήταν η δημοτική αρχή του Δήμου Νέστου, λόγω της δραματικής οικονομικής κατάστασης και των χρεών που άφησε πίσω της η προηγούμενη διοίκηση, σύμφωνα με όσα δήλωσε στον «Ενήμερο», ο δήμαρχος Νέστου, Σάββας Μιχαηλίδης.\nΗ διοίκηση του Δήμου, παρέκαμψε ωστόσο τις εισηγήσεις της οικονομικής υπηρεσίας που πρότεινε αυξήσεις 85% στα ανταποδοτικά τέλη, ώστε να αποπληρωθούν άμεσα τα συσσωρευμένα χρέη της πενταετίας και να ισοσκελίσει ο προϋπολογισμός.\nΔεν κατέστη δυνατό με άλλο νόμιμο τρόπο να αντιμετωπίσει ο Δήμος το συσσωρευμένο χρέος προς την ΔΕΗ και τον φορέα Διαχείρισης απορριμμάτων (ΔΙΑΑΜΑΘ)\nΟ κ. Μιχαηλίδης τόνισε με έμφαση ότι όσο κι αν προσπάθησε η νέα διοίκηση στο δίμηνο που μεσολάβησε από την ανάληψη των καθηκόντων της και εξαντλώντας όλες τις πιθανές λύσεις μέχρι σήμερα, δυστυχώς, δεν κατέστη δυνατό με άλλο νόμιμο τρόπο να αντιμετωπίσει το συσσωρευμένο χρέος προς την ΔΕΗ και τον φορέα Διαχείρισης απορριμμάτων (ΔΙΑΑΜΑΘ) που παρέλαβε από την προηγούμενη διοίκηση. Σύμφωνα δε με την εισήγηση των υπηρεσιών του Δήμου Νέστου, αθροιστικά, το χρέος ανέρχεται σε 970.000 ευρώ!\n«Αν θέλουν να ψάξουν τους υπαίτιους αυτής της κατάστασης, δεν έχουν παρά να κοιτάξουν στον καθρέφτη τους, αφού στο μοναδικό πράγμα που διαθέτουν συνέπεια είναι η παραπληροφόρηση και το ψέμα»\n«Αυτοί που διαφήμιζαν ότι νοικοκύρευαν τον Δήμο καλά θα κάνουν σεβόμενοι τους δημότες, να καταλάβουν ότι η σημερινή διοίκηση δεν έβαλε ποτέ αυξήσεις στις δυο προηγούμενες θητείες της, σε αντίθεση με το 20% που έβαλαν οι “νοικοκυραίοι” με το… καλημέρα το 2014 άνευ λόγου και σοβαρής αιτίας. Δεν θα το έκανε και τώρα εάν δεν ήταν υποχρεωμένη από τις καταστάσεις που τις κληροδότησαν. Σε αντίθεση με τους ισχυρισμούς τους για πιθανές λύσεις, είχαν πέντε χρόνια να τις εφαρμόσουν και να μην χρέωναν τον δήμο, αντί να υποτιμούν τη νοημοσύνη των πολιτών με τις δηλώσεις τους. Αν θέλουν να ψάξουν τους υπαίτιους αυτής της κατάστασης, δεν έχουν παρά να κοιτάξουν στον καθρέφτη τους, αφού στο μοναδικό πράγμα που διαθέτουν συνέπεια είναι η παραπληροφόρηση και το ψέμα», είχε γράψει στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook ο κ. Μιχαηλίδης, μετά την επιβολή των αυξήσεων στα ανταποδοτικά τέλη.\n«Πρέπει να θεραπεύσουμε άμεσα τις 970.000 ευρώ που είναι απαιτητές, προκειμένου να μπορέσουμε να προχωρήσουμε ως Δήμος…»\n«Παραλάβαμε μια κατάσταση, η οποία αποτελούσε μονόδρομο. Η διοίκηση έκανε προσπάθειες και κατάφερε να διαφοροποιηθεί από την εισήγηση της υπηρεσίας, η οποία ήθελε, προκειμένου να έχει ισοσκελισμένο προϋπολογισμό, 85% αυξήσεις στα ανταποδοτικά τέλη. Πρέπει να θεραπεύσουμε άμεσα τις 970.000 ευρώ που είναι απαιτητές από τη ΔΕΗ και τη διαδικασία αποκομιδής των απορριμμάτων, προκειμένου να μπορέσουμε να προχωρήσουμε ως Δήμος», υπογράμμισε χαρακτηριστικά στις δηλώσεις του στον «Ενήμερο» ο Σάββας Μιχαηλίδης.\n«Μέσα στην επόμενη χρονιά θα δημιουργήσουμε τις συνθήκες, ώστε αυτή η αύξηση που είναι ετερόκλητη και που οφείλεται στους χειρισμούς των προηγούμενων, να μειωθεί»\n«Όπως αντιλαμβάνεται κανείς, το τελευταίο πράγμα που θα έκανε αυτή η διοίκηση θα ήταν αυξήσεις. Αυτό όμως ήταν ένα μέτρο υποχρεωτικό, προκειμένου να συνεχίσουμε τη διαδικασία, ώστε να έχουμε μια λογική λειτουργία του Δήμου. Μέσα στην επόμενη χρονιά θα δημιουργήσουμε τις συνθήκες, ώστε αυτή η αύξηση που είναι ετερόκλητη και που οφείλεται στους χειρισμούς των προηγούμενων, να μειωθεί. Στην πράξη απέδειξαν οι προηγούμενοι διοικούντες ότι όλο αυτό δεν οφείλεται στις ημέρες της διοίκησής μας, αλλά ακριβώς στο ότι αυτό ήταν μη αναστρέψιμο. Φυσικά δεν πήγαμε σε 85% αυξήσεις, αλλά πήγαμε σε 40%, όμως πρέπει να επισημάνω ότι και στις δυο προηγούμενες θητείες μας δεν είχαμε επιβάλει καμιά αύξηση στα ανταποδοτικά τέλη, σε αντίθεση με την προηγούμενη δημοτική αρχή που είχε προσθέσει 20% στα ανταποδοτικά τέλη όταν ανέλαβε το 2014. Σε αυτό το κομμάτι εμείς προσθέτουμε 40% υποχρεωτικά, διότι δεν υπάρχει άλλος τρόπος», ανέφερε ακόμη στις δηλώσεις του ο δήμαρχος Νέστου.\n«Ο κόσμος που έχει συμπιεστεί μετά από δέκα χρόνια ύφεσης, στον βαθμό που μπορεί, λειτουργεί με τη λογική – Εδώ είμαστε να μιλήσουμε μετά από ένα χρονοδιάγραμμα, στο οποίο θα έχουμε τη δυνατότητα να διορθώσουμε τα κακώς κείμενα»\n«Φυσικά η στόχευση μας είναι να οδηγήσουμε τον Δήμο Νέστου στην ομαλότητα και στην επίλυση των προβλημάτων της καθημερινότητας, αλλά και να εκτελέσουμε αναπτυξιακά έργα που θα κάνουν τον Δήμο μας οικονομικά ανεξάρτητο», συμπλήρωσε σχετικά ο Σάββας Μιχαηλίδης. Ερωτηθείς αναφορικά με πως περιμένει να αντιδράσουν οι δημότες στις αυξήσεις αυτές, ο δήμαρχος Νέστου απάντησε: «Ο κόσμος που έχει συμπιεστεί μετά από δέκα χρόνια ύφεσης, στον βαθμό που μπορεί, λειτουργεί με τη λογική. Η αύξηση για να δώσω ένα παράδειγμα είναι περίπου 50 ευρώ σε ένα σπίτι 100 τετραγωνικών μέτρων τον χρόνο. Ακόμη κι αυτό όμως είναι μια επιβάρυνση. Όμως πολλά από αυτά που αφήσαμε το 2014 δεν βρέθηκαν στον βαθμό που υπήρχαν για να λειτουργήσουν και άλλα δυστυχώς απαξιώθηκαν, βλέπε γεωθερμία. Πρέπει να κοιτάμε μπροστά και δική μας δουλειά είναι να λύσουμε αυτό το ζήτημα. Φυσικά δεν μπορέσαμε να το κάνουμε σε αυτό το μικρό διάστημα θα το κάνουμε το επόμενο κι εδώ είμαστε να μιλήσουμε μετά από ένα χρονοδιάγραμμα, στο οποίο θα έχουμε τη δυνατότητα να διορθώσουμε τα κακώς κείμενα».\nΠροηγούμενο άρθροΤο Επιμελητήριο Καβάλας γιορτάζει τα 100 χρόνια του\nΕπόμενο άρθροΕπενδυτές αναζητούν ακίνητα για αγορά στον δήμο Παγγαίου


Οικονομία - Οι ειδήσεις της ημέρας - 05/05/2020 | Sputnik Ελλάδα\nΕλληνικός τουρισμός: Αυτό είναι το σχέδιο για την επανεκκίνηση – Οι πέντε άξονες\nΤην επιθυμία ο ελληνικός τουρισμός να είναι ο πρώτος στην Ευρώπη που θα ανακάμψει μετά την πανδημία εξέφρασε ο αρμόδιος υπουργός Χάρης Θεοχάρης.\nΦΠΑ στην εστίαση: Ανοικτό το ενδεχόμενο μείωσης στο 6%\nΟ υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Άδωνις Γεωργιάδης, άφησε ανοικτό το ενδεχόμενο μείωσης του ΦΠΑ στον κλάδο της εστίασης. Τι δήλωσε σε τηλεοπτική του συνέντευξη.\nΆδειες ειδικού σκοπού: Μέχρι 15 Ιουνίου η δήλωση - Ποια η διαδικασία\nΟι εργοδότες θα πρέπει να γνωστοποιήσουν στο σύστημα «ΕΡΓΑΝΗ» τους εργαζομένους που έκαναν χρήση της άδειας, χρησιμοποιώντας το απαραίτητο έντυπο.\nΕμπορικά καταστήματα: Πότε ανοίγουν\nΗ επαναλειτουργία των εμπορικών καταστημάτων ξεκίνησε από τη Δευτέρα, 4 Μαΐου, και αναμένεται να ολοκληρωθεί τη Δευτέρα, 1 Ιουνίου. Πώς θα γίνει το άνοιγμα της αγοράς.


Το Τέξας αντιστρέφει την πολιτική που επιτρέπει στους κοινωνικούς λειτουργούς να απομακρύνουν τους πελάτες LGBTQ+ - Νέα\nΤο Τέξας αντιστρέφει την πολιτική που επιτρέπει στους κοινωνικούς λειτουργούς να απομακρύνουν τους πελάτες LGBTQ+\nΤο Εκτελεστικό Συμβούλιο Συμπεριφορικής Υγείας του Τέξας ψήφισε την Τρίτη για να ακυρώσει μια προηγούμενη απόφαση που επέτρεπε στους κοινωνικούς λειτουργούς να απομακρύνουν τους πελάτες LGBTQ+ και τα άτομα με αναπηρίες. Η απόφαση να αποκατασταθούν οι προστασίες που αποτρέπουν τις διακρίσεις εις βάρος αυτών των περιθωριοποιημένων ομάδων ήταν ομόφωνη , σύμφωνα με την Texas Tribune.\nΤο κρατικό ρυθμιστικό συμβούλιο ζήτησε συγγνώμη που οι προηγούμενες ενέργειές του θεωρήθηκαν εχθρικές προς την κοινότητα LGBTQ+ ή προς τα άτομα με αναπηρία.\nΣε κάθε ευκαιρία, πρόθεσή μας είναι να απαγορεύσουμε τις διακρίσεις εις βάρος οποιουδήποτε ατόμου για οποιονδήποτε λόγο, είπε η Gloria Canseco, η οποία επιλέχτηκε από τον Ρεπουμπλικανό κυβερνήτη Greg Abbott για να ηγηθεί του Εκτελεστικού Συμβουλίου Συμπεριφορικής Υγείας του Τέξας πέρυσι.\nΤο Τέξας έκανε άλλη μια κίνηση για την κατάργηση των δικαιωμάτων LGBTQ+ νωρίτερα αυτή την εβδομάδα, αναιρώντας την προστασία κατά των διακρίσεων στην κοινωνική εργασία.\nΤη Δευτέρα, το Συμβούλιο Εξεταστών Κοινωνικής Εργασίας της Πολιτείας του Τέξας ψήφισε την τροποποίηση των κατευθυντήριων γραμμών που υπαγορεύουν εάν επιτρέπεται σε έναν κοινωνικό λειτουργό να αρνείται τις υπηρεσίες σε ορισμένες ομάδες ανθρώπων. Ο κώδικας δεοντολογίας του συμβουλίου, όπως περιγράφεται στον Διοικητικό Κώδικα του Τέξας , αφαίρεσε τη γλώσσα που εμποδίζει τους κοινωνικούς λειτουργούς να απομακρύνουν πελάτες με βάση παράγοντες όπως ο σεξουαλικός προσανατολισμός, η ταυτότητα φύλου και η αναπηρία.\nΗ απόφαση ήταν ομόφωνη, σύμφωνα με την Texas Tribune . Ο ιστότοπος του ρυθμιστικού φορέα δεν ξεκαθαρίζει πόσα μέλη όμως κάθονται στο διοικητικό συμβούλιο του.\nΟι τροποποιήσεις φέρεται να προτάθηκαν από τον κυβερνήτη Γκρεγκ Άμποτ, έναν Ρεπουμπλικανό κατά των LGBTQ+ που πίεσε για την ψήφιση ενός αποτυχημένου νομοσχεδίου για το μπάνιο το 2017 προτού αποσύρει την υποστήριξή του για το μέτρο. Ωστόσο, το παρατσούκλι της αμφιλεγόμενης νομοθεσίας ήταν λίγο λανθασμένο: Όπως το νομοσχέδιο αντικατάστασης HB 2 της Βόρειας Καρολίνας, θα είχε προχωρήσει ακόμη περισσότερο από τη ρύθμιση των δημόσιων καταλυμάτων υπερισχύουν όλων των τοπικών διατάξεων περί μη διάκρισης υπέρ των LGBTQ+ στο κράτος.\nΠαρά την ήττα αυτού του νομοσχεδίου, οι νομοθέτες του Τέξας συνέχισαν να κάνουν ό,τι είναι δυνατό για να διαβρώσουν την ισότητα. Για παράδειγμα, το Lone Star State ψήφισε νόμο που επιτρέπει σε οργανισμούς υιοθεσίας και αναδοχής με βάση τη θρησκεία να αρνηθεί να συνεργαστεί με ζευγάρια LGBTQ+ για λόγους θρησκείας. Είναι μία από τις 11 πολιτείες που επιτρέπουν στα κέντρα τοποθέτησης που χρηματοδοτούνται από το κράτος να κάνουν διακρίσεις κατά των οικογενειών του ίδιου φύλου.\nΔεδομένου του εχθρικού πολιτικού κλίματος, ένας εκπρόσωπος του γραφείου του Abbott είπε ότι η κατάργηση των προστασιών LGBTQ+ στην κοινωνική εργασία απλώς υποχωρεί με τη ροή των πρόσφατων ανατροπών. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα συμβούλιο θα ευθυγραμμίσει τους κανόνες του με τα καταστατικά που εγκρίθηκαν από το Νομοθετικό Σώμα, δήλωσε η εκπρόσωπος Renae Eze σε μια δήλωση προς το Βήμα .\nΣυγκεκριμένα, ο Eze δεν ανέφερε κάποιον συγκεκριμένο νόμο, καθώς το νομοθετικό σώμα του Τέξας δεν έχει ακόμη εγκρίνει νομοσχέδιο που επιτρέπει στους κοινωνικούς λειτουργούς να κάνουν διακρίσεις κατά των πελατών LGBTQ+.\nΗ απόφαση αντιμετωπίστηκε με ευρεία καταδίκη μεταξύ των κοινωνικών λειτουργών στην Πολιτεία Lone Star. Η Εθνική Ένωση Κοινωνικών Λειτουργών είπε στο Βήμα ότι η κατάργηση των προστατευτικών μέτρων υπέρ των LGBTQ+ ήταν απίστευτα αποκαρδιωτική, ενώ ο κοινωνικός λειτουργός Στίβεν Παρκς με έδρα το Χιούστον αποκάλεσε την κίνηση τόσο επαγγελματική όσο και προσωπική γροθιά.\nΥπάρχει τώρα μια γκρίζα ζώνη μεταξύ του νομικά επιτρεπόμενου και του ηθικά υπεύθυνου, είπε ο Parks. Ο νόμος δεν πρέπει ποτέ να επιτρέπει σε έναν κοινωνικό λειτουργό να κάνει νόμιμα ανήθικα πράγματα.\nΤο Ανώτατο Δικαστήριο θα μπορούσε σύντομα να αποφασίσει εάν πολιτικές όπως αυτές περνούν από συνταγματική συγκέντρωση. Τον Νοέμβριο, το ανώτατο δικαστήριο του έθνους θα ακούσει επιχειρήματα Fulton εναντίον City of Philadelphia , στην οποία οι Καθολικές Κοινωνικές Υπηρεσίες μηνύουν για το δικαίωμα άρνησης τοποθέτησης σε υποψήφια ζευγάρια σε υιοθεσία και ανάδοχη φροντίδα για θρησκευτικούς λόγους. Αν και η υπόθεση δεν σχετίζεται άμεσα με το Τέξας, η απόφαση του δικαστηρίου θα ρίξει φως στο εάν πιστεύει ότι ο αποκλεισμός LGBTQ+ είναι επιτρεπτός σε ορισμένες περιπτώσεις.\nΟι υποστηρικτές των LGBTQ+ ανησυχούν, ωστόσο, εάν ένα δικαστήριο με τη συντηρητική υποψήφια Amy Coney Barrett στο εδώλιο είναι πιο πιθανό να αποφανθεί υπέρ της λεγόμενης θρησκευτικής ελευθερίας. Ενώ ρωτήθηκε κατά τη διάρκεια ακροάσεων αυτή την εβδομάδα, η Κόνεϊ Μπάρετ αρνήθηκε να πει, για παράδειγμα, εάν θα ψήφιζαν για την ανατροπή της ισότητας του γάμου και ανέπτυξε την παρωχημένη σεξουαλική προτίμηση για σφυρίχτρα σκύλου όταν αναφέρεται στην ταυτότητα LGBTQ+.\nΕάν επιβεβαιωθεί η επιλογή του Τραμπ, το Ανώτατο Δικαστήριο θα κλίνει 6-3 υπέρ των συντηρητικών.


Μαρτίνς: Το ταξίδι στην Ευρώπη για τον Ολυμπιακό δεν τελειώνει εδώ - Sputnik Ελλάδα\n10:58 13.03.2020 Λήψη σύντομου url\nΣε ένα παιχνίδι ειδικών συνθηκών στο άδειο – λόγω κορονοϊού - από κόσμο «Γ. Καραϊσκάκης», ο Ολυμπιακός πήρε ισοπαλία 1-1 από τη Γουλβς για τους «16» του Europa League και θα πάει στην Αγγλία για την πρόκριση.\nΟ προπονητής των Πειραιωτών, Πέδρο Μαρτίνς μετά το τέλος του αγώνα τόνισε πως το ταξίδι στην Ευρώπη για τους ερυθρόλευκους δεν τελειώνει εδώ και θα πάνε στην Αγγλία για να πάρουν την πρόκριση.\n«O Ολυμπιακός είναι πολύ ισχυρός αντίπαλος για όλους. Είμαι πολύ ικανοποιημένος. Αν το γήπεδο δεν ήταν άδειο και είχαμε την ατμόσφαιρα που δημιουργούν οι φίλαθλοί μας, θα ήμασταν πολύ πιο δυνατοί και θα είχαμε πάρει άλλο αποτέλεσμα. Ήμασταν πολύ καλοί, με ψυχή, θέληση και προσωπικότητα. Δεδομένων των συνθηκών, με άδειο το γήπεδο και παίκτη λιγότερο για 60 λεπτά, τα πήγαμε πολύ καλά. Δυστυχώς από μια στημένη φάση δεχθήκαμε το γκολ, αλλά είμαστε πολύ ευχαριστημένοι από τον χαρακτήρα που έδειξε η ομάδα»\nΟ Πορτογάλος τεχνικός τόνισε πως η αποβολή του Σεμέδο άλλαξε πολλά πράγματα, αλλά ο Ολυμπιακός συνέχισε να παίζει με ψυχή και δεν άλλαξε το πάθος και η επιθυμία για τη νίκη.\nEuropa League, Γουλβς, Πέδρο Μαρτίνς, Ολυμπιακός


Για να είμαι ειλικρινής, για την εμφάνιση του QuteHD δεν έχει να πει κανείς πολλά πράγματα εκτός από τα προφανή: Βασίζεται στο γνωστό μικρό σασί από αλουμίνιο της σειράς Chordette με το χαρακτηριστικό άνοιγμα που φωτίζεται και δίνει μια γεύση του εσωτερικού της συσκευής. Επιπροσθέτως, ο φωτισμός αυτός αλλάζει χρώμα ανάλογα με το sample rate στο οποίο κλειδώνει η συσκευή έτσι ώστε ο χρήστης να έχει μια ιδέα για το τι συμβαίνει στο εσωτερικό της. Αν υπάρχει κάποια διαφοροποίηση από τις περισσότερες συσκευές της σειράς Chordette, αυτή είναι η πλήρης απουσία διακοπτών. Δεν υπάρχει διακόπτης on/off, ούτε και επιλογέας εισόδου, ούτε επιλογέας sample rate, καθώς η συσκευή είναι σε θέση να ανιχνεύσει αυτόματα την εμφάνιση σήματος σε μια από τις εισόδους της και να γυρίσει σε αυτήν. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει και ανάγκη ούτε για κάποιο είδος τηλεχειρισμού. Στην πράξη, μπορεί κανείς να “ξεχάσει” τον QuteHD σε κάποια γωνία του ρακ και να μην ασχοληθεί ποτέ μαζί του, από την στιγμή που τον έχει συνδέσει στο υπόλοιπο σύστημα.\nTo κλασικό σασί της σειράς Chordette είναι ίσως από τα πλέον χαρακτηριστικά της αγοράς. Σημειώστε την πλήρη απουσία διακοπτών. Το sample rate στο οποίο κλειδώνει η είσοδος φαίνεται από το χρώμα που εμφανίζεται στο διαφανές μέρος και προέρχεται από αντίστοιχα LED στο εσωτερικό.\nΣε ότι αφορά το θέμα των συνδέσεων, τώρα, η συσκευή περιλαμβάνει μόνο τα βασικά. Αυτό μεταφράζεται σε μια ομοαξονική είσοδο υλοποιημένη με επίχρυσο BNC (αν ποτέ ο μετατροπέας συνδεθεί σε stream 32bit/384kHz τα πράγματα αυτά έχουν κάποια σημασία: o ρυθμός δεδομένων θα φθάσει τα 24.6Mbps και η γραμμή μεταφοράς όπως και ο τερματισμός της παίζουν ρόλο), σε μια οπτική είσοδο (Toslink) και σε μια θύρα USB. Η Chord αναφέρει ότι η θύρα USB μπορεί να διαχειριστεί σήματα 24/192 και ότι μελλοντικά η δυνατότητά της μπορεί να επεκταθεί μέχρι τα 384kHz (υποθέτει κανείς με κάποιο νέο driver) ενώ είναι αρκετά ενδιαφέρον το γεγονός ότι η οπτική είσοδος μπορεί να ανέβει μέχρι τα 192kHz, κάτι που η εταιρία αναφέρει ρητώς στα τεχνικά χαρακτηριστικά της συσκευής, αποδίδοντάς το στη σχεδίαση της συγκεκριμένης εισόδου, χωρίς να δίνει περισσότερες λεπτομέρειες. Το θέμα, φυσικά, είναι αν η ίδια η οπτική ίνα που θα χρησιμοποιηθεί καθώς και ο πομπός από την πλευρά της πηγής μπορούν να υποστηρίξουν τέτοιους ρυθμούς μεταφοράς. Αν αυτό είναι δυνατόν, τότε ο QuteHD προσφέρει, πράγματι, μια καλή υπηρεσία καθώς η οπτική μεταφορά δεν υπόκειται σε ηλεκτρικούς θορύβους.\nΟ QuteHD περιλαμβάνει μόνο τα βασικά: Θα βρείτε μια ομοαξονική είσοδο (με επίχρυσο βύσμα BNC), με οπτική είσοδο (για την οποία η Chord αναφέρει ότι ανεβαίνει μέχρι τα 24/192), τη θύρα USB και ένα ζευγάρι αναλογικών εξόδων με βύσματα RCA τυπικής ποιότητας.\nΤο εσωτερικό της συσκευής είναι αρκετά απλό στο μάτι. Κατά τα φαινόμενα, όλος ο μετατροπέας βασίζεται σε ένα FPGA της Xilinx όπου έχουν υλοποιηθεί τόσο το ψηφιακό φίλτρο όσο και το κύκλωμα d/a. Ο QuteHD χρησιμοποιεί μια έκδοση του φίλτρου WTA το οποίο έχει κάνει την εμφάνισή του για πρώτη φορά στον πρώτο, κορυφαίο μετατροπέα της εταιρίας, τον DAC 64 καθώς και στον QBD76HD. Πρόκειται για ένα φίλτρο FIR με αλγόριθμο που βασίζεται στην δουλειά του Robert Watts (της DPA), με τα αρχικά να σημαίνουν Watts Transient Aligned. Στην πράξη, τα φίλτρα WTA βασίζονται σε μεγάλο αριθμό συντελεστών με την πρώτη εκδοχή της Chord να φτάνει τους 1024 (στον DAC 64) και την κορυφαία αυτή τη στιγμή υλοποίηση, η οποία ενσωματώνεται στον QBD76, να φτάνει τους 18.432 συντελεστές. Το μήκος του φίλτρου, προφανώς, εξαρτάται από τις δυνατότητες επεξεργασίας του κάθε κυκλώματος και το FPGA που χρησιμοποιείται στον QuteHD (με 200.000 πύλες) επιτρέπει την δημιουργία ενός κοντού, σε σχέση με τον QBD76, WTA με 10.240 συντελεστές.\nΗ κατασκευή του μετατροπέα ακολουθεί τα γνωστά υψηλά πρότυπα ποιότητας της Chord. Δεν υπάρχει ίχνος καλωδιώσεων. Η σταθεροποίηση της τάσης γίνεται με ένα LM317 το οποίο χρησιμοποιεί ως ψυγείο το σασί, κάτι που ανεβάζει αισθητά τη θερμοκρασία της συσκευής.\nΗ μετατροπή του ψηφιακού σήματος σε αναλογικό γίνεται με μετατροπείς αρχιτεκτονικής Pulse Array. Πρόκειται για έναν μετατροπέα Delta-Sigma πίσω από τις βασικές αρχές του οποίου βρίσκεται, επίσης, η δουλειά του Watts και χρησιμοποιεί μορφοποίηση θορύβου, προκειμένου να απωθήσει τον θόρυβο κβαντισμού σε περιοχή συχνοτήτων όπου δεν είναι ακουστός και μπορεί εύκολα να αποκοπεί χρησιμοποιώντας ένα ήπιο αναλογικό φίλτρο. Ο συγκεκριμένος Pulse Array χρησιμοποιεί noise shaping 4ης τάξης, όντας απλούστερος σε σχέση με την κορυφαία υλοποίηση που χρησιμοποιείται στον QBD76 και είναι 8ης τάξης. Το ψηφιακό μέρος της συσκευής μπορεί να διαχειριστεί σήματα DSD απευθείας χωρίς την ανάγκη transcoding σε PCM, επομένως το μόνο που χρειάζεται από την πλευρά του χρήστη είναι ένα media player το οποίο να διαχειρίζεται τα αντίστοιχα αρχεία επίσης σε native μορφή και να τα δρομολογεί μέσω της θύρας USB. Το αναλογικό στάδιο της συσκευής είναι απλό, βασισμένο σε τελεστικούς ενισχυτές της Texas Instruments. Το interface για τη θύρα USB χρησιμοποιεί ένα ολοκληρωμένο της Cypress και ο συγχρονισμός της εισόδου βασίζεται, κατά τη συνήθεια της Chord, σε ένα ψηφιακό PLL με μεγάλη χρονική σταθερά (1.5s), ώστε να ελαχιστοποιείται το jitter που εξαρτάται από τα δεδομένα\nΕδώ βρίσκεται το μεγαλύτερο μέρος του QuteHD, και σίγουρα αυτό που καθορίζει την απόδοσή του: Το FPGA της Xilinx φιλοξενεί το ψηφιακό φίλτρο WTA και τους μετατροπές d/a με αρχιτεκτονική Pulse Array.