Μάχη του Κλειδίου -Σοκ και δέος...\nΜάχη του Κλειδίου -Σοκ και δέος…\n29/07/2019 - 20:00μμ\nΗ Μάχη του Κλειδίου (βουλ. Беласишка битка, γνωστή και με το όνομα Μάχη της οροσειράς Μπέλλες) διεξήχθη στις 29 Ιουλίου 1014 μεταξύ της Βυζαντινής και της Βουλγαρικής Αυτοκρατορίας. Η μάχη αποτέλεσε το αποκορύφωμα της 50χρονης διαμάχης μεταξύ του Σαμουήλ της Βουλγαρίας και του Βασιλείου του Βουλγαροκτόνου και έληξε με τη νίκη των Βυζαντινών.\nΔιεξήχθη στην περιοχή μεταξύ των οροσειρών της Κερκίνης και του Δυτικού Ορβήλου, κοντά στο χωριό Κλειδίον (σήμερα στη Βουλγαρία).\nΗ αποφασιστική μάχη έγινε στις 29 Ιουλίου, με επίθεση των Βυζαντινών, υπό την ηγεσία του Νικηφόρου Ξιφία, η οποία είχε ως αποτέλεσμα την καταστροφή των Βουλγάρων. Αυτή η μάχη αποτέλεσε μεγάλο πλήγμα για τους Βούλγαρους. Οι Βούλγαροι στρατιώτες αιχμαλωτίστηκαν και τυφλώθηκαν μετά από διαταγή του Βασιλείου Β’, ο οποίος αργότερα πήρε το όνομα «Βουλγαροκτόνος». Ο Σαμουήλ επέζησε από τη μάχη, αλλά πέθανε δύο μήνες αργότερα, από καρδιακή ανεπάρκεια. Θεωρείται πώς πέθανε όταν είδε τους τυφλούς Βούλγαρους στρατιώτες.\nΠαρά τα αποτελέσματα της μάχης, η Πρώτη Βουλγαρική Αυτοκρατορία δεν καταστράφηκε, αλλά πλέον δεν ήταν σε θέση να αντιμετωπίσει τους Βυζαντινούς. Για αυτό, το 1018, η Βουλγαρική Αυτοκρατορία καταστράφηκε από τον Βασίλειο Β’.\nΤο 986, η Βουλγαρία δέχθηκε επίθεση από τον βορρά από τον Πρίγκιπα του Κιέβου, Σφιατοσλάφ. Εν τω μεταξύ, λόγω των επιθέσεων του Συμεών στο Βυζάντιο, η Βουλγαρική Αυτοκρατορία έχασε πολλή δύναμη. Κατά τη διάρκεια αυτών των συγκρούσεων, οι επιδρομείς από το Κίεβο νικήθηκαν από τους Βυζαντινούς, οι οποίοι ήταν σε πόλεμο με τους Βούλγαρους, μια συνεχόμενη σύγκρουση μετά την πτώση της βουλγαρικής πρωτεύουσας, Πρεσλάβ, το 971. Αυτό είχε το αποτέλεσμα της παραίτησης του Μπορίς Β’ από τους αυτοκρατορικούς του τίτλους, και την παραχώρηση της ανατολικής Βουλγαρίας στους Βυζαντινούς.\nΟι Βυζαντινοί κατέλαβαν την ανατολική Βουλγαρία, αλλά τα ανεξάρτητα εδάφη της δυτικής Βουλγαρίας παρέμειναν αυτόνομα και υπό την ηγεσία των Κομητόπουλων – Νταβίντ, Μωυσή, Αρόν και Σαμουήλ – αντιστάθηκαν εναντίον του Βυζαντίου.\nΤα επόμενα δεκαπέντε χρόνια, όσο ο Βασίλειος ήταν απασχολημένος με τις επαναστάσεις εναντίον του και τις επιθέσεις των Φατιμιδών στην Ανατολία, ο Σαμουήλ ανακατέλαβε τα περισσότερα από τα πρώην βουλγαρικά εδάφη και μετέφερε τον πόλεμο στο Βυζάντιο. Ωστόσο, η επίθεση του στη Νότια Ελλάδα, χάρη στην οποία έφθασαν στην Κόρινθο, τελείωσε με μεγάλη ήττα των Βουλγάρων στη μάχη του Σπερχείου το 996.\nΗ επόμενη φάση του πολέμου ξεκίνησε το 1000, όταν ο Βασίλειος ξεκίνησε μια σειρά από επιθέσεις στη Βουλγαρία. Κατέλαβε τη Μοισία, και το 1003, τα σώματα του κατέλαβαν το Βίντιν. Τον επόμενο χρόνο, ο Βασίλειος κατατρόπωσε τον Σαμούηλ στη μάχη στα Σκόπια. Το 1005, ο Βασίλειος επανέκτησε τον έλεγχο στη Θεσσαλία και σε μέρη της νότιας Μακεδονίας. Σε αυτά και τα επόμενα χρόνια, οι Βυζαντινοί εισέβαλαν αρκετές φορές στη Βουλγαρία, λεηλατώντας την ύπαιθρο. Παρά τις μερικές επιτυχίες, οι Βυζαντινοί δεν καταφέρει να νικήσουν αποφασιστικά.\nΗ βουλγαρική αντεπίθεση, το 1009, στη μάχη της Κρέτας, παρόλο αυτά, η νίκη των Βυζαντινών δεν ήταν αποφασιστική, αλλά οι Βούλγαροι είχαν χάσει πολλές δυνάμεις.\nΣύμφωνα με τον Βυζαντινό ιστορικό, Ιωάννης Σκυλίτζης: «Ο Αυτοκράτορας Βασίλειος Β’ συνέχιζε τις επιθέσεις στη Βουλγαρία, καταστρέφοντας τα πάντα στον δρόμο του. Ο Σαμουήλ ήταν ανίκανος να τον σταματήσει σε ανοιχτή μάχη, και έτσι, έχανε τη δύναμη του». Το αποκορύφωμα του πολέμου ήρθε το 1014, όταν ο Σαμουήλ, ως ηγέτης του στρατού, προσπάθησε να σταματήσει τον βυζαντινό στρατό πριν αυτός εισέλθει στη βουλγαρική ενδοχώρα.\nΟ Σαμουήλ ήξερε πώς οι Βυζαντινοί θα επιτίθονταν στη χώρα του από τις ορεινές περιοχές. Οι Βούλγαροι έχτισαν τάφρους κατά μήκος των συνόρων τους, ειδικά στο πέρασμα του Κλειδίου στον Στρυμόνα, καθώς αυτό οδηγούσε στην καρδιά της Βουλγαρίας. Ο Σαμουήλ οχύρωσε περισσότερο την οροσειρά Μπέλλες και το Κάστρο στον Στρυμόνα. Ο ποταμός του Στρυμόνα ήταν ιδανικό μέρος για επιθέσεις και χρησιμοποιήθηκε αρκετές φορές από τους Βυζαντινούς. Ωστόσο, ο Σαμουήλ επέλεξε τον Στρυμόνα για αμυντική τακτική – βρισκόταν στον δρόμο από τη Θεσσαλονίκη μέχρι τη Θράκη, στα ανατολικά, και μέχρι την Οχρίδα, στα δυτικά. Τα σύνορα αυτά φρουρούνταν από μεγάλες βουλγαρικές δυνάμεις.\nΟ Σαμουήλ αποφάσισε να αντιμετωπίσει τον Βασίλειο Β’ και τον στρατό του στο Κλειδίο, όχι μόνο λόγω των ηττών στα πεδία της μάχης, αλλά και λόγω των ανησυχιών σχετικά με την εποπτεία του μεταξύ της αριστοκρατίας, η οποία είχε αποδυναμωθεί από τις εκστρατείες του Βασιλείου. Το 1005, ο διοικητής του Δυρραχίου, λιμανιού της Αδριατικής, παρέδωσε την πόλη στον Βασίλειο Β’.\nΓια να αντιμετωπίσει τη βυζαντινή απειλή, ο Σαμουήλ συγκέντρωσε 45.000 στρατιώτες. Ο Βασίλειος Β’ επίσης συγκέντρωσε ένα μεγάλο αριθμό στρατιωτών, και όρισε διοικητή τον Νικηφόρο Ξιφία, ο οποίος είχε καταλάβει τις παλαιές βουλγαρικές πρωτεύουσες Πλίσκα και Πρεσλάβ, το 1001.\nΗ πρώτη απόπειρα του Βασιλείου για να συντρίψει τους υπερασπιστές του περάσματος ήταν ανεπιτυχής, καθώς ο αριθμός των αμυνόμενων ανέρχονταν στους 15.000-20.000 Βούλγαρους. Παρά τις δυσκολίες, ο Βυζαντινός Αυτοκράτορας αρνήθηκε να σταματήσει την επίθεση. Διέταξε τον Νικηφόρο Ξιφία να μεταφέρει τα σώματα του στο Βελάσιο, για να περικυκλώσει τους Βούλγαρους, όσο ο υπόλοιπος βυζαντινός στρατός θα πολιορκούσε το τείχος. Ο Ξιφίας οδήγησε τα σώματα του σε ένα μονοπάτι, πίσω από τις θέσεις των Βουλγάρων.\nΕξαιτίας της σύγχυσης που επικρατούσε στο πεδίο της μάχης, πολλά βουλγαρικά στρατεύματα καταστράφηκαν, ενώ τα υπόλοιπα απεγνωσμένα προσπαθούσαν να φύγουν στη Δύση. Ο Σαμουήλ και ο γιος του, Γκαβίλ (Γαβριήλ) Ραντομίρ, κατευθύνθηκαν στα ανατολικά από το οχυρό τους στη Στρώμνιτσα, αλλά καταστράφηκαν στις μάχες στο Μοκριέβο (νυν Βόρεια Μακεδονία). Πολλοί Βούλγαροι στρατιώτες σκοτώθηκαν και άλλοι αιχμαλωτίστηκαν. Ο Αυτοκράτορας Σαμούηλ σώθηκε χάρη στην ανδρεία του γιου του, και με ασφάλεια έφθασαν στο Πρίλεπ. Από το Πρίλεπ, ο Σαμουήλ έφθασε στην Πρέσπα ενώ ο γιος του κατευθύνθηκε στη Στρώμνιτσα για να συνεχίσει τη μάχη.\nΜετά τη νίκη στη μάχη του Κλειδίου, ο Βασίλειος Β’ κατευθύνθηκε στη Στρώμνιτσα, οχυρό-κλειδί στην κοιλάδα του Βαρδάρη. Στον δρόμο τους για την πόλη, οι Βυζαντινοί κατέλαβαν το οχυρό του Ματσούκιον. Ο Βυζαντινός Αυτοκράτορας έστειλε ένα στρατό, υπό την ηγεσία του Βοτανειάτη, για να περικυκλώσει τη Στρώμνιτσα και να καταστρέψει τα τείχη της πόλης, καθώς επίσης και να καθαρίσει τον δρόμο προς τη Θεσσαλονίκη. Με τα υπόλοιπα σώματα του, ο Βασίλειος έμεινε για να καταστρέψει τελείως την πόλη.\nΣτην αρχή οι Βούλγαροι άφησαν τον Βοτενειάτη να καταστρέψει τις οχυρώσεις τους, αλλά περικύκλωσαν αυτόν και τον στρατό του και τον έσφαξαν. Στη μάχη, ο Γκαβρίλ Ραντομίρ σκότωσε τον Βοτανειάτη με το δόρυ του. Ως αποτέλεσμα, ο Βασίλειος Β’ αναγκάστηκε να σταματήσει την πολιορκία της Στρώμνιτσας και υποχώρησε. Στην επιστροφή, ο Βασίλειος έπεισε τον κουβικουλάριο Σέργιο να παραδώσει το οχυρό του Μελένικου, το οποίο αποτελούσε τον κεντρικό δρόμο προς τη Σόφια, από τα νότια.\nΟ Σκυλίτζης θεωρεί πώς ο Βασίλειος αιχμαλώτισε 15.000 στρατιώτες (14.000 σύμφωνα με τον Κεκαυμένο). Σύγχρονοι ιστορικοί, όπως ο Βασίλ Ζλατάρσκι, ισχυρίζονται πώς αυτοί οι αριθμοί είναι απίθανοι και υπερβολικοί.\nΤον 14ο αιώνα, το έργο του Κωνσταντίνου Μανασσή, Χρονικόν, μεταφράστηκε στα βουλγάρικα. Ο Μανασσής καταγράφει πώς στη μάχη αιχμαλωτίστηκαν 8.000 στρατιώτες. Ο Βασίλειος χώρισε τους αιχμαλώτους σε ομάδες των 100 ανδρών, τυφλώνοντας τους 99 αιχμαλώτους σε κάθε ομάδα και αφήνοντας τον τελευταίο με ένα μάτι, για να οδηγεί τους υπολοίπους στην πατρίδα τους – αυτό το έκανε για να εκδικηθεί τον θάνατο του Βοτανειάτη, ο οποίος ήταν ο αγαπημένος του στρατηγός.\nΆλλη αιτία για αυτή την πράξη, ήταν ότι στα μάτια των Βυζαντινών, οι Βούλγαροι ήταν επαναστάτες κατά της εξουσίας τους, και πώς η τύφλωση ήταν η πιθανή τιμωρία για τους αντάρτες. Για αυτή την πράξη, ο Βασίλειος έλαβε το επίθετο «Βουλγαροκτόνος». Στις 6 Οκτωβρίου 1014, ο Σαμουήλ πέθανε από καρδιακή ανεπάρκεια, όταν είδε τους τυφλούς του στρατιώτες.\nΟ Γκαβρίλ Ραντομίρ και ο Ιβάν Βλαντισλάφ στάθηκαν ανίκανοι να αντιμετωπίσουν τους Βυζαντινούς, και τελικά η Βουλγαρία καταλήφθηκε το 1018. Αυτό τον χρόνο, ο Τσάρος Ιβάν Βλαντισλάφ σκοτώθηκε στη μάχη στο Δυρράχιο και η Βουλγαρία έγινε επαρχία του Βυζαντίου, μέχρι το 1185, όποτε διεξήχθη η επιτυχής εξέγερση των αδερφών Άσεν.


Τρόποι για να μην ξανά-απογοητευτείς από δώρο του αγοριού... - Provocateur\nΤρόποι για να μην ξανά-απογοητευτείς από δώρο του αγοριού σου\n* Μην τον πηγαίνεις μπροστά από τη βιτρίνα\nΤα Χριστούγεννα αναβοσβήνουν σε κάθε μεριά του πλανήτη. Δέντρα υπέροχα στολισμένα ή και όχι, σε σπίτια και βιτρίνες έχουν κάνει τα πρωινά στη δουλειά όλο και πιο δύσκολα, μιας και τα μελομακάρονα που σνομπάρουν τους κουραμπιέδες, μας θέλουν παρέα κάπου ζεστά να μας παχύνουν με την ησυχία τους. Δεν βαριέσαι, μια ζωή την έχουμε ας είναι αφράτη και χαμογελαστή. Ας είναι με αγκαλιές και ευχές, με φιλιά και δώρα που μας κάνουν να τσιρίζουμε καθώς ανοίγουμε σακουλάκια και πολύχρωμα χαρτιά.\nΠριν χρόνια, ψάχνοντας δώρο για κάποιον που πολύ ήθελα να εντυπωσιάσω, τα πράγματα ήταν πρωτόγνωρα δύσκολα. Το ένα μου ξίνιζε το άλλο μου μύριζε και τίποτα δεν ήταν αρκετά του γούστου μου, όπως θα έλεγε γραφικά η μάνα μου. Τότε ήταν που βρέθηκε εκείνος ο υπέροχα χαμογελαστός τύπος που γεμάτος κατανόηση για τον πόνο μου, μου είπε το πραγματικά πολύ απλό "Δεσποινίς, τα δώρα τα διαλέγουμε όχι βάση του τι αρέσει σε εμάς, αλλά τι θα αρέσει σε εκείνον που τα προορίζουμε". Τόσο απλό να το καταλάβω, τόσο δύσκολο για να το σκεφτώ…\nΤο παν είναι να πεις αυτό που πρέπει τη σωστή στιγμή, στο σωστό μέρος! Για παράδειγμα περπατάς με το αγόρι σου το τυχερό στην Ερμού και το ζείτε εορταστικά. Άγιοι Βασίληδες, τάρανδοι με κουδούνια, μπαλόνια και όλα τα σχετικά. Τον βλέπεις ζορίζετε. Έχει αρχίσει να αγριοκοιτάζει όποιο τρελαμένο παιδάκι πέφτει πάνω του. Όσο κακή είναι η ώρα να του ζητήσεις και εσύ ένα τέτοιο για να ολοκληρωθεί η αγάπη σας, άλλο τόσο μάταιη προσπάθεια είναι να τον πείσεις να σου κάνει εκείνο το δώρο που σε κάνει να μη θες κανένα άλλο.\nΑν βρεθείς δηλαδή (ξέρεις πόσο τυχαία) μπροστά από μια βιτρίνα PANDORA που λαμποκοπά η άτιμη από πάνω μέχρι κάτω με βραχιόλια, δαχτυλίδια και όλους τους σχετικούς πειρασμούς, πόσο μπορείς να κρατηθείς και εσύ; ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ! Παρόλα αυτά, πρέπει να παραμείνεις ψύχραιμη μιας και σίγουρα δεν είναι η ώρα που το μυαλό του θα συγκρατήσει τον ενθουσιασμό σου. Λυπάμαι που το λέω, αλλά κάποια πράγματα θέλουν μια κάποια τακτική.\nΘέλουν ας πούμε χουχούλιασμα, φαγητό από τα χεράκια σου, κουβέρτα και πάνω από αυτήν laptop να χαζεύεις στο e-shop PANDORA, αυτό ακριβώς που έχεις στο νου σου. Ρωτάς τη γνώμη του, που η αλήθεια είναι ότι μας νοιάζει και δεν μας νοιάζει εκείνην την ώρα και του δίνεις μαζί με φιλιά να καταλάβει πόσο λιώνεις γι' αυτές τις πετρούλες που έχει το κολιέ που είδες και που πάνε τέλεια με το φόρεμα που πήρες, μόνο για εκείνον. Να είστε γλυκές μωρέ με τα αγόρια σας. Όχι μόνο για τα δώρα και όχι μόνο στις γιορτές!\nΑν πάλι τα πράγματα δεν πάνε εντυπωσιακά καλά, ΑΝΑΓΚΑΣΤΙΚΑ θα πρέπει να δράσεις πιο επιθετικά! Έχει περάσει μια βραδιά μόνο για άντρες, με μπάλα, πίτσα, μπύρα και όλα έχουν πάει καλά. Προσοχή! Είναι σημαντικό να έχουν πάει τα πράγματα καλά και να γύρισε σπίτι με τους 3 βαθμούς της αγωνιστικής. Εκείνην ακριβώς τη στιγμή που σου περιγράφει και ακούς με τρομερό σίγουρα ενδιαφέρον, πώς κατέβασε η ομαδάρα του την μπάλα από τη σέντρα, τρίπλαρε, σούταρε και σκόραρε πρέπει να προσποιηθείς την εντυπωσιασμένη σχολιάζοντας τα πιο τέλεια σκουλαρίκια που είδες και που έβαλαν γκολ στην καρδιά σου.\nΗ αλήθεια είναι ότι θα μπορούσαμε να ψήσουμε καφέ, να μασουλάμε λιχουδιές και να λέμε διάφορες στιγμές που μπορείς να εκμεταλλευτείς τις αδυναμίας του καλού σου (και να του αρέσει), όμως η αλήθεια είναι ευτυχώς αλλού. Εντελώς με σιγουριά στο λεώ, αν τύχει (που θα τύχει) και βρεθείτε στη βιτρίνα της PANDORA, δεν θα χρειαστεί να κάνεις το παραμικρό…\nΚαλές και αστραφτερές γιορτές!


Αρκετοί δε, καλούσαν το συνεργείο των δέκα (10) εθελοντών του μουσείου να παραλάβει το ανακυκλώσιμο υλικό από τις οικίες τους, λόγω του βάρους του. Στην εκδήλωση ακούστηκαν αρκετές προτάσεις αλλά και ερωτηματικά τα οποία κατέγραψε η πρόεδρος της Λ.Ε.Β κα Μηλέα Παππά. Ερωτηματικά και αγωνίες που είχαν μια κοινή συνισταμένη και πρόταση, να καθιερωθεί αυτή η εκδήλωση σε τακτά χρονικά διαστήματα με την συνεργασία όλων των τοπικών φορέων και βεβαίως της Κοινότητας για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.\nΟ διευθυντής του μουσείου κος Πέτρος Κατσίκης ανέλυσε στους παρευρισκόμενους τις εμπειρίες του τις οποίες βίωσε επισκεπτόμενος χώρες της βόρειας Ευρώπης όπου το ποσοστό ανακύκλωσης είναι σε πολύ υψηλά ποσοστά. Οι πρωτοβουλίες αυτές της Λαογραφικής Εταιρείας Βαρνάβα προσθέτουν ένα ακόμη θετικό πρόσημο στην ήδη πλούσια προσφορά του τόσο τοπικά αλλά και σε περιφερειακό επίπεδο. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα έσοδα από την εξόρμηση αυτή θα διατεθούν υπό μορφή γραφικής ύλης στο νηπιαγωγείο και στο δημοτικό σχολείο κοινότητας Βαρνάβα.


Πρόχειρος και μέτριος τουρισμός, μόνον για ξένους - RP| Site επικαιρότητας σχολιασμού ανάλυσης ελληνικής και παγκόσμιας εμβέλειας\nΠρόχειρος και μέτριος τουρισμός, μόνον για ξένους\nΓυρίζοντας την Ελλάδα την περίοδο των διακοπών καταλαβαίνει κανείς κοιτώντας λίγο καλύτερα ότι δεν υπάρχει σοβαρός τουρισμός. Η προχειρότητα επικρατεί σε όλο της το μεγαλείο. Υπάρχουν πάντα ωραία μαγαζιά, ”έξυπνα” αλλά η πλειοψηφία παραμένει πολύ πίσω.\n«Επαρχιώτικος» τουρισμός μέχρις εσχάτων, ξαπλώστρες μπροστά στο κύμα της θάλασσας και εξυπηρέτηση πολύ μέτρια χωρίς φυσικά να φταίνε οι σερβιτόροι αλλά γενικά η διεύθυνση και οργάνωση του κάθε μαγαζιού. Στα νησιά δε φέτος, και από δική μου εμπειρία και από γνωστούς και φίλους που μίλησα, αξιοσημείωτο είναι ότι δεν υπάρχουν Έλληνες πλέον. Παντού βλέπεις ξένους τουρίστες από όλο τον κόσμο.\nΤα κροκοδείλια δάκρυα των ενώσεων ξενοδόχων για το ότι δε μπορούν να πάνε διακοπές οι Έλληνες και σε αυτό φταίει η Πολιτεία είναι τόσο ψεύτικα όσο η ψεύτικη εξυπηρέτηση στους ξένους τουρίστες. Δεν τους απασχολεί καθόλου. Αν η δουλειά τρέχει κανονικά τότε όλα είναι μια χαρά. Γι’ αυτό όταν μιλάμε για κρίση και πού υπάρχει οφείλουμε να μιλάμε ειδικά και όχι γενικά. Δεν υφίσταται ο λαός τη κρίση γενικά. Υπάρχουν ομάδες του λαού/πληθυσμού που τα εισοδήματά τους είναι ίδια, περισσότερα ή έχουν πέσει αλλά όχι σε σημείο αναζήτησης επιβίωσης.\nΗ παραπάνω διαπίστωση δυστυχώς δεν γίνεται αντικείμενο ανάλυσης από τα κλασσικά αριστερά κόμματα τα οποία αναφέρονται στην κρίση του λαού συνολικά και αόριστα. Οι καλοκαιρινές εξορμήσεις και διακοπές είναι ένα χρήσιμο εργαλείο μέτρησης αυτής της διαπίστωσης. Η γκρίνια και η μεμψιμοιρία του χειμώνα αντικαθίστανται από στιγμές ξεγνοιασιάς και ανεμελιάς σαν ο χρόνος να σταμάτησε προσωρινά για μία βδομάδα, δύο βδομάδες, όσο διαρκούν οι διακοπές.\nΤο ελληνικό καλοκαίρι ήταν ανέκαθεν έτσι. Πρόχειρο για τους περισσότερους με ετοιμασίες της τελευταίας στιγμής, επιχειρήσεις να οργανώνονται σε χρόνο ρεκόρ για να λάβουν το καλοκαιρινό τους ‘’ντύσιμο’’ και βεβιασμένες κινήσεις που σε κρατούν δέσμιο της χρονιάς που πέρασε.\nΦέτος ωστόσο άρχισε να γίνεται και καλοκαίρι για λίγους. Ο μέσος Έλληνας δυσκολεύεται πολύ για ποιοτικές διακοπές πλέον και συμβιβάζεται με τις ‘’διακοπές στο χωριό’’, στην περιοχή καταγωγής του ίδιου ή των γονέων του.\nΑπό την άλλη, εκτιμήσεις του Υπουργείου Τουρισμού κάνουν λόγο για 17,5 εκατομμύρια ξένους τουρίστες φέτος στην Ελλάδα που αποτελεί αριθμό ρεκόρ. Υπάρχουν νησιά, μάλιστα, που προσελκύουν συγκεκριμένες εθνικότητες τουριστών. Έρχονται, αφήνουν τα λεφτά τους, περνάνε καλά και φεύγουν. Αυτή είναι η σχέση που έχουν αναπτύξει με τη χώρα. Ξέρουν –η πλειοψηφία- ότι δεν είμαστε για κάτι παραπάνω, παρά για παροχή υπηρεσιών τουρισμού αυτού του είδους. Από την κατάσταση αυτή ωφελούνται συγκεκριμένα επαγγέλματα του τουριστικού κλάδου οι οποίοι όταν τα πράγματα πηγαίνουν καλά, όπως φέτος, πετάνε τη σκούφια τους. Ούτε κακή και αναποτελεσματική κυβέρνηση υπάρχει μήτε πιεστική τρόικα. Όλοι περιχαρείς οι παράγοντες του τουρισμού βγαίνουν και διαλαλούν την επιτυχία τους.\nΣυμπερασματικά, αυτός είναι ο τουρισμός στη χώρα μας. Γρήγορος , μέτριος ποιοτικά και μη δημιουργικός. Πλέον υπάρχει και ακόμα ένα στοιχείο. Δεν είναι για τους κατοίκους της. Είναι για εκείνους που έχουν το βαλάντιο να κινήσουν τη ‘’μηχανή’’ και αυτοί δεν είναι άλλοι από τους ξένους τουρίστες.\n* Ο Γιώργος Αργυρόπουλος είναι ασκούμενος δικηγόρος, μεταπτυχιακός φοιτητής Δημοσίου Δικαίου Νομικής Δ.ΠΘ.\nΠροηγούμενο άρθροΤα social media κι ένας κωμικός, οι νικητές του γερμανικού ντιμπέϊτ!\nΕπόμενο άρθροΠρόγραμμα πολιτικής υποκρισίας για τις ψήφους 50.000 ανέργων


Ο Γιωρίκας και ο Κωστίκας νοίκιασαν ένα διαμέρισμα στον 29ο όροϕο μια πολυκατοικίας. Πήγαν, λοιπόν, ϕορτωμένοι με τις αποσκευές τους να εγκατασταθούν στο σπίτι.\nΔυστυχώς το ασανσέρ ήταν εκτός λειτουργίας και αναγκάστηκαν να ανεβούν από τις σκάλες.\nΣε μια στιγμή καθώς ανέβαιναν τις σκάλες λέει ο Κωστίκας:\n- Γιωρίκα, ξεεε...\n- Σταμάτα να ϕτάσουμε γρήγορα επάνω και μετά μου λες, λέει ο Γιωρίκας.\nΌταν έϕτασαν στον 25ο όροϕο...\n- Τι ήθελες να μου πεις ρε Κωστίκα;\n- Ξέχασα τα κλειδιά, λέει ο Κωστίκας.\n- Αμάν βρε Κωστίκα, τώρα μου το λες;\n- Προσπάθησα αλλά δεν με άϕησες...\n- Καλά δεν πειράζει άντε πάμε τα τα πάρουμε από το αμάξι.\n- Γιωρίκα πλλ...\n- Σταμάτα Κωστίκα να ϕτάσουμε γρήγορα και μου λες κάτω ότι θέλεις να μου πεις.\nΜόλις ϕτάνουν κάτω...\n- Πλάκα σου έκανα!


Ο «Έλληνας Ιβάν» που πολεμά το Ισλαμικό Κράτος στο πλευρό των Κούρδων μαχητών - CNN.gr\nΟ «Έλληνας Ιβάν» που πολεμά το Ισλαμικό Κράτος στο πλευρό των Κούρδων μαχητών\nΌλο και περισσότερα δημοσιεύματα σε αντιεξουσιαστικά φόρουμ αλλά και στον διεθνή Τύπο φέρνουν στην επιφάνεια το πόσοι Έλληνες αντιεξουσιαστές βρίσκονται αυτή τη στιγμή και πολεμούν στο πλευρό των Κούρδων μαχητών για την απελευθέρωση της πόλης Ράκκα στη Συρία από το Ισλαμικό Κράτος.\nΗ εφημερίδα yeniozgurpolitika και ο δημοσιογράφος Εrem Kansou δημοσίευσαν συνέντευξη με τον «Έλληνα Ιβάν» ο οποίος βρίσκεται στο πλευρό των Κούρδων και πολεμά.\nΣυγκεκριμένα αναφέρει στην συνέντευξή του: «Γεννήθηκα στην Αθήνα και μεγάλωσα σε μια οικογένεια σοσιαλιστών- κομμουνιστών. Άκουγα πάντοτε αντάρτικα τραγούδια και για τους αγώνες της ελληνικής Αριστεράς. Τα ακούσματα και η κουλτούρα που διαμόρφωσα έχουν να κάνουν με προσωπικούς λόγους. Ήταν σε ένα βαθμό το κίνητρο για να πολεμήσω εδώ. Το να πυροβολώ κατά του φασισμού σε ένα πεδίο πολεμικής μάχης ήταν για μένα παιδικό όνειρο».\nΌπως συνεχίζει ο συντάκτης του δημοσιεύματος, «ο Ιβάν αγαπά τους συντρόφους του, έχει γίνει ειδήμων στη χρήση του Β7 συνδράμει στην παροχή ιατρικής βοήθειας σε τραυματίες, ανιχνεύει νάρκες που έχουν θάψει τα μέλη του Ισλαμικού Κράτους κ.α».\nΟ δημοσιογράφος επίσης αναφέρει ότι «κάθ´όλη τη διάρκεια της συνέντευξης το δάχτυλο του Ιβάν είναι προσεκτικά "καρφωμένο" στη σκανδάλη του όπλου του».\nΤο προηγούμενο διάστημα είδαν το φως της δημοσιότητας φωτογραφίες από την περιοχή με οπλισμένους κουκουλοφόρους μπροστά σε έναν τοίχο με ελληνικά συνθήματα.\nΣτο ίδιο δημοσίευμα ο «Ιβάν» φωτογραφίζεται με στρατιωτικά ρούχα και κρατώντας ένα πολεμικό όπλο. Επίσης αναφέρει στη συνέντευξή του ότι φεύγοντας από την Ελλάδα έδωσε μια υπόσχεση στο εαυτό του. Όπως λέει, είχε πει σε φίλους Κούρδους στην Ελλάδα πως δεν θα γυρίσει πίσω εάν δεν απελευθερωθεί η Ράκκα και δεν τερματιστεί ο φασισμός του Ισλαμικού Κράτους. Και συμπληρώνει «γνωρίζω πως είναι καθήκον μου να κάνω ό,τι μπορώ για αυτήν την άνοιξη επανάστασης που ανθίζει σε μέση Ανατολή και Μεσόγειο, αυτή την επανάσταση που την άρχισαν οι Κούρδοι. Βρίσκομαι σήμερα στα χαρακώματα στη Ράκκα για χάρη της παγκόσμιας αδελφοσύνης των λαών και για να τερματιστεί ο φασισμός».\nΤέλος ο Έλληνας πολεμιστής αναφέρει ότι έφυγε πριν πέντε μήνες από την Ελλάδα με σκοπό «να πάρω μέρος στην επανάσταση στη Ροζάβα και να πολεμήσω κατά του φασισμού του ΑΚΡ και του ισλαμικού κράτους, η μεγαλύτερη στήριξη που έλαβα ήταν αυτή από την οικογένειά μου».\nΕΛΛΑΔΑ\t· ΡΑΚΑ\t· ΡΑΚΚΑ\t· ΣΥΡΙΑ\t· ΚΟΥΡΔΟΙ ΜΑΧΗΤΕΣ\t· ΙΣΛΑΜΙΚΟ ΚΡΑΤΟΣ


ΡΟΔΟΣυλλέκτης (ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ): Το ΚΚΕ έχει μια καθαρή πολιτική πρόταση εξουσίας, που βάζει μπροστά το άλογο και πίσω το κάρο\nΤο ΚΚΕ έχει μια καθαρή πολιτική πρόταση εξουσίας, που βάζει μπροστά το άλογο και πίσω το κάρο\n«Τάχετε δεί όλα αυτό το χρονικό διάστημα. Ακόμα και το μνημόνιο 3 των ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ-Ν.Δ.-ΠΟΤΑΜΙΟΥ, που ήρθε να προστεθεί στα προηγούμενα. Οι λογαριασμοί τρέχουν και οι τσέπες μας είναι άδειες. Τη Δευτέρα μετά τις εκλογές θα έρθουν πιο φουσκωμένοι οι λογαριασμοί , την ίδια στιγμή που 184 εταιρείες εισηγμένες στο χρηματιστήριο αύξησαν τα κέρδη τους κατά 290%. Αυτή την οικονομία υπηρετούν και διαχειρίζονται, όλες οι άλλες πολιτικές δυνάμεις. Το ΚΚΕ έχει μια καθαρή πολιτική πρόταση εξουσίας, που βάζει μπροστά το άλογο και πίσω το κάρο. Το άλογο είναι η οικονομία που λέγεται καπιταλισμός, που ή το διαχειρίζεσαι όπως έκαναν σαν υπουργοί οι του ΣΥΡΙΖΑ, αλλά και οι νεόκοποι της Λαϊκής Ενότητας, ή τον ανατρέπεις….. Η ψήφος στο ΚΚΕ θα δημιουργήσει τις συνθήκες ανατροπής. Δώστε δύναμη στο ΚΚΕ, γιατί εκφράζει το γνήσιο, το ανυποχώρητο ΟΧΙ στα μνημόνια και τα αντιλαϊκά μέτρα, προτείνοντας έναν άλλο δρόμο ανάπτυξης για το λαό, χωρίς κρίσεις, ανεργία, φτώχεια...» , τόνισε κατά την περιοδεία στη Θεολόγο και Δαματριά ο Τάκης Πότσος υποψήφιος βουλευτής του ΚΚΕ στα Δωδεκάνησα.\nΑναρτήθηκε από ΡΟΔΟΣυλλέκτης ΡΟΔΟΣ στις 1:19 π.μ.


Εκλογές 2019: ΛΟΚΑ ΠΟΛΥΞΕΝΗ (ΤΖΕΝΗ) Υπ. βουλευτής Λάρισας με τη ΜέΡΑ25 - Ειδήσεις\nNewsit / Εκλογες / Εκλογες 2019: ΛΟΚΑ ΠΟΛΥΞΕΝΗ (ΤΖΕΝΗ) Υπ. βουλευτης Λαρισας με τη ΜεΡΑ25\nΕκλογές 2019: ΛΟΚΑ ΠΟΛΥΞΕΝΗ (ΤΖΕΝΗ) Υπ. βουλευτής Λάρισας με τη ΜέΡΑ25\nΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019 – ΛΟΚΑ ΠΟΛΥΞΕΝΗ (ΤΖΕΝΗ) ΥΠΟΨ. ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΛΑΡΙΣΑΣ ΜΕ ΤΗ ΜΕΡΑ25. Αποτελέσματα βουλευτικών εκλογών 2015 και Ευρωεκλογών 2019 στην εκλογική Περιφέρεια Λάρισας.\nΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019 – ΛΟΚΑ ΠΟΛΥΞΕΝΗ (ΤΖΕΝΗ), Υποψ. βουλευτής Λάρισας με τη ΜέΡΑ25. Δείτε τα αποτελέσματα των βουλευτικών εκλογών 2015 και των Ευρωεκλογών 2019 στην εκλογική Περιφέρεια Λάρισας. Στην τελική ευθεία για τις κρίσιμες βουλευτικές εκλογές στις 7 Ιουλίου 2019, το newsit.gr σας μεταφέρει σε καθημερινή βάση όλες τις πολιτικές εξελίξεις και σας ενημερώνει mε συνεχή ροή για όσα συμβαίνουν σε όλη τη χώρα, λίγα μόλις 24ωρα πριν τις εκλογές της 7ης Ιουλίου 2019. Το newsit.gr, προκειμένου να είστε απόλυτα ενημερωμένοι, σας παρουσιάζει όλους τους υποψήφιους βουλευτές όλων των κομμάτων σε όλες τις εκλογικές Περιφέρειες. Στην εκλογική Περιφέρεια Λάρισας, στα ψηφοδέλτια, σταυρούς βάζουμε μέχρι 3, ενώ οι βουλευτές που εκλέγονται είναι 8.


Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΧΝΟΥΔΩΤΟΣ | Βιβλιοπωλείο Lexis Πύργος\nΠερίληψη / Περιγραφή: Η µικρή Σίρα έσκαψε µια τρύπα στον πάγο και βύθισε την πετονιά µε το αγκίστρι. Ο ήλιος έλαµπε στον ουρανό και ό Ίβικ, το µωρό, κοιµόταν. Κάποιος, όµως, τους παρακολουθούσε. Κάποιος µεγάλος και άσπρος και τροµερός! Ποιος µπορεί να παρακολουθεί τα δύο αδέλφια; Θα µπορέσουν άραγε να φτάσουν στο σπίτι πριν ξεσπάσει η χιονοθύελλα;\n- Κωδικός Προϊόντος: 978960449762\nΗ µικρή Σίρα έσκαψε µια τρύπα στον πάγο και βύθισε την πετονιά µε το αγκίστρι. Ο ήλιος έλαµπε στον ουρανό και ό Ίβικ, το µωρό, κοιµόταν. Κάποιος, όµως, τους παρακολουθούσε. Κάποιος µεγάλος και άσπρος και τροµερός! Ποιος µπορεί να παρακολουθεί τα δύο αδέλφια; Θα µπορέσουν άραγε να φτάσουν στο σπίτι πριν ξεσπάσει η χιονοθύελλα;\nΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΓΟΡΙΑ ΚΑΙ ΚΟΡΙΤΣΙΑ;\nΟ ΒΑΤΡΑΧΟΣ ΕΙΝΑΙ ΗΡΩΑΣ\nΧΡΩΜΑΤΙΖΩ ΜΕ ΤΟΝ ΝΤΟΝΑΛΝΤ-ΜΙΝΙ\nΖΩΓΡΑΦΙΖΩ & ΜΑΘΑΙΝ.ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ


IronFX: Αξιόπιστη, ασφαλής, πλατφόρμα συναλλαγών Forex - Forex ακαδημία\nΑκαδημία Forex » Ακαδημία Forex » IronFX: Αξιόπιστη, ασφαλής, πλατφόρμα συναλλαγών Forex\nIronFX: Αξιόπιστη, ασφαλής, πλατφόρμα συναλλαγών Forex\nBy Ακαδημία Forex\nΗ εμπορική συναλλαγή Forex χρησιμεύει ως ένα εναλλακτικό μέσο για την απόκτηση παθητικού εισοδήματος στο διαδίκτυο. Για ορισμένα άτομα επίσης, είναι η κύρια πηγή εισοδήματός τους. Ωστόσο, ορισμένες πλατφόρμες είναι επικίνδυνες για το εμπόριο επειδή δεν είναι επαρκώς ρυθμισμένες. Τέτοιες πλατφόρμες μπορούν εύκολα να εξαπατήσουν ανυποψίαστους εμπόρους για τα κερδισμένα χρήματά τους.\nΟρισμένες πλατφόρμες δεν διαθέτουν την τεχνική ειδίκευση για να βοηθήσουν τους αρχάριους εμπόρους κατά την διάρκεια της διαπραγμάτευσης. Σε τέτοιες καταστάσεις, ο αρχάριος έμπορος χάνει εύκολα χρήματα χωρίς οδηγό έκτακτης ανάγκης.\nΠαρ ‘όλα αυτά, υπάρχουν αξιόπιστες πλατφόρμες όπου μπορεί κανείς να εμπορευτεί έμπιστα και να πάρει τις απαραίτητες υποστηρίξεις που απαιτούνται για μια συναλλαγή χωρίς κόπο. Μία από αυτές τις πλατφόρμες είναι το IronFX.\nΣχετικά με το IronFX\nΤο IronFX είναι η εμπορική επωνυμία της Notesco Limited, μιας εταιρείας που είναι εγγεγραμμένη στη Βερμούδα και έχει αριθμό εγγραφών 51491. Η IronFX είναι βραβευμένος παγκόσμιος χρηματιστής πολλαπλών περιουσιακών στοιχείων, ο οποίος παρέχει στους χρήστες 10 εξαιρετικές πλατφόρμες συναλλαγών και 200 + εργαλεία για εμπόριο. Αυτά τα διαπραγματεύσιμα εργαλεία περιλαμβάνουν τα CFDs συναλλάγματος, τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης, τους δείκτες επί τόπου, τα spot metals, τις μετοχές και τα προϊόντα, με τα σπρεντ της αγοράς από μόλις 0 pips.\nΤα προϊόντα για εμπόριο της πλατφόρμας IronFX περιλαμβάνουν τα εξής:\nΗ IronFX προσφέρει στους χρήστες της μια εξατομικευμένη πλατφόρμα για το forex εμπόριο. Οι πελάτες έχουν πρόσβαση στο εμπόριο περισσοτέρων από 120 ζευγών forex. Αυτό περιλαμβάνει μεγάλους, μικρούς και εξωτικούς, διαθέσιμο 24 ώρες την ημέρα και 5 ημέρες την εβδομάδα. Μπορείτε να πάρετε μόνο το πιο μεγάλο σπρεντ στον κλάδο στη IronFX πλατφόρμα – αρχίζοντας από 0 pips. Μια καλή πτυχή της προσφοράς τους είναι ότι οι πελάτες έχουν την επιλογή να επιλέξουν τα δικά τους πλεονεκτήματα ξεκινώντας από 1: 1 έως 1:30. Επίσης, δεν έχουν περιορισμούς στην πρόσβαση στους μεγαλύτερους παρόχους ρευστότητας.\nΗ IronFX δεν σας δίνει μόνο πρόσβαση στο forex εμπόριο. Παρέχει εξίσου τη ρευστότητα της εμπορίας πολύτιμων και βασικών μετάλλων, εκμεταλλευόμενοι τα εξαιρετικά ανταγωνιστικά σπρεντ και την άμεση εκτέλεση χωρίς να σας εκθέτουν σε επιπλέον ξένο συνάλλαγμα. Τα spot metals είναι διαθέσιμα ως ισχυρή κατηγορία περιουσιακών στοιχείων για χρήστες που επιθυμούν να εμπορεύονται χρυσό και ασήμι ως μέσο διαφοροποίησης του χαρτοφυλακίου τους. Οι χρήστες μπορούν να λάβουν CFDs σε spot metals σε USD και EUR. Εσείς έχετε μόνο 1% περιθώριο για spot metals.\nΕκτός από τα υψηλά πλεονεκτήματα που αναφέρθηκαν παραπάνω, η IronFX σας δίνει τη δυνατότητα να επενδύσετε σε διάφορους τομείς της αγοράς παγκοσμίως, εξασφαλίζοντας ότι απολαμβάνετε σφιχτά σπρεντ και χαμηλές απαιτήσεις περιθωρίου. Η πλατφόρμα IronFX είναι φιλική προς το χρήστη και σας βοηθά να αξιοποιήσετε την εξαιρετική ευελιξία σας και την ισχυρή ρευστότητα της αγοράς.\nΜε την ευρεία ποικιλία των διαφόρων προϊόντων στην πλατφόρμα τους, μπορείτε να ξεκινήσετε γρήγορα τις εμπορικές συναλλαγές σας χωρίς εμπόδια.\nΣκοπεύετε να πραγματοποιήσετε ένα ευρύ φάσμα CFDs σε βασικά μέταλλα, γεωργικά προϊόντα, δείκτες μετοχών, πετρέλαιο και ενεργειακά προϊόντα; Το IronFX το καθιστά εύκολο. Μπορείτε είτε να κάνετε συναλλαγές σε μέσα προθεσμιακών συμβάσεων είτε σε δείκτη μετοχών ως τρόπο επέκτασης του χαρτοφυλακίου σας.\nΗ IronFX επίσης διευκολύνει τους χρήστες να πραγματοποιούν συναλλαγές σε μετοχές και συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης. Εάν θέλετε να κάνετε συναλλαγές σε δημοφιλείς μετοχές σε όλο τον κόσμο, μπορείτε να αξιοποιήσετε την ισχυρή ρευστότητα της IronFX και να της προσφέρετε τη δυνατότητα να διαπραγματεύεστε μετοχές και συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης. Οι πελάτες μπορούν να επωφεληθούν από την ισχυρή ρευστότητα και την αξιόπιστη εκτέλεση για να το κάνουν.\nΧαρακτηριστικά της IronFX\nΤα παρακάτω είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά που κάνουν το IronFX την πλατφόρμα για επαγγελματίες και ερασιτέχνες εμπόρους:\nΠροσανατολισμένη στον πελάτη: 24/5 βραβευμένη πολύγλωσση υποστήριξη πελατών\nΔιεθνώς αναγνωρισμένη: Η εταιρεία έχει κερδίσει πάνω από 40 διακεκριμένα βραβεία βιομηχανίας μέχρι σήμερα\nΑξιόπιστος χρηματιστής: 1.2 εκατομμύρια πελάτες λιανικής το εμπιστεύονται σε περισσότερες από 180 χώρες\nΟι πλατφόρμες συναλλαγών IronFX προορίζονται να βοηθήσουν τους χρήστες να απολαύσουν μια πρακτική, τεράστια και καλά οργανωμένη εμπειρία συναλλαγών. Με τη διαθεσιμότητα προσαρμοσμένων τεχνολογιών, οι πελάτες μπορούν εύκολα να ανταλλάσσουν με ακρίβεια, χωρίς πτώσεις αποδόσεων και αναπροσαρμογές.\nΗ IronFX το κάνει με τέσσερις κορυφαίες πλατφόρμες συναλλαγών – διαδίκτυο, desktop, mac και κινητά, συμπεριλαμβανομένου ενός προηγμένου πακέτου για χαρτογράφηση και διάφορα εργαλεία που μπορούν να προσαρμοστούν, επιτρέποντας σε διαφορετικά είδη χρηστών να έχουν πρόσβαση στους λογαριασμούς τους.\nΧρηματοδότηση με IronFX\nΠαρόλο που η ασφάλεια, η διαφάνεια και η γρήγορη εκτέλεση της διαδικασίας χρηματοδότησης λογαριασμού αποτελούν σημαντικό ζήτημα σε διάφορες πλατφόρμες, τα θέματα αυτά αντιμετωπίζονται επαρκώς στη πλατφόρμα IronFX μέσω εφαρμογών τελευταίας τεχνολογιών .\nΓια να εξασφαλιστεί η απρόσκοπτη διαπραγμάτευση, η πλατφόρμα επιτρέπει τη χρήση πιστωτικής κάρτας / χρεωστικής κάρτας, Bank Wire, FasaPay , China Union, DotPay , Neteller , Skrill, Mail Order & Telephone .\nΗ διαχείριση χαρτοφυλακίου IronFX αποτελείται από μια ομάδα εξειδικευμένων επαγγελματιών και η πλατφόρμα παρέχει στους χρήστες τα πλέον σύγχρονα προϊόντα και τις επενδυτικές στρατηγικές που αποσκοπούν στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου. Η IronFX ρυθμίζεται δεόντως από την CySEC για την αποτελεσματική και επαγγελματική διαχείριση των περιουσιακών στοιχείων του πελάτη.\nΤο IronFX διαθέτει μια ομάδα υποστήριξης που είναι διαθέσιμη όλο το εικοσιτετράωρο. Μπορείτε να τους προσεγγίσετε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, τηλεφώνου και ζωντανής συνομιλίας\nΗ IronFX διαθέτει σήμερα έναν διαγωνισμό που επιτρέπει στον νικητή να επισκεφθεί το F1 ρωσικό Grand Prix 2019. Εκτός αυτού, έχετε επίσης την ευκαιρία να συναντήσετε τους πιο επιδέξιους οδηγούς καθώς και μηχανικούς από διάφορα μέρη του κόσμου. Άλλα πράγματα που περιλαμβάνονται στο πακέτο του νικητή είναι:\nΈχετε την ευκαιρία να εξερευνήσετε το Sochi Autodrom , που βρίσκεται ανάμεσα στα βουνά του Καυκάσου και τη Μαύρη Θάλασσα.\nΈχετε μια αίσθηση του θρυλικού διαγωνισμού που γεμίζει με ταχύτητα, πάθος, γοητεία και ομαδικό πνεύμα, όπου κάθε δευτερόλεπτο έχει πολλά πράγματα, και μόνο ένας νικητής πηγαίνει στο σπίτι με τα πάντα.\n1η θέση: $5.000 χρηματικό έπαθλο ή ένα ταξίδι στο F1 Grand Prix της Ρωσίας το 2019. Αυτό περιλαμβάνει επίσης θέσεις στην εξέδρα, εισιτήρια για 2 ημέρες, πρόσβαση στην Formula 1 Paddock Club, και ανοιχτό μπαρ με σαμπάνια.\n2η θέση: $3.000 χρηματικό έπαθλο\n3η θέση: $2.000 χρηματικό έπαθλο.\nΟ διαγωνισμός προγραμματίζεται να αρχίσει στις 01/07/2019 στις 00:00 (GMT + 3) και λήγει στις 31/08/2019 στις 23:59 (GMT + 3).\nΚάθε νέος κάτοχος λογαριασμού στο IronFX έχει τη δυνατότητα να επιλέξει ανάμεσα σε τρία διαθέσιμα ασυναγώνιστα επιδόματα, μεταξύ των οποίων το Απεριόριστο 100% SHARING BONUS, το 40% POWER BONUS μέχρι $4.000 και το IRON BONUS 20% μέχρι $2.000. Αυτά τα μπόνους ισχύουν για:\nΌλες τις καταθέσεις\nΑσφαλείς καταθέσεις και μέθοδοι απόσυρσης\nΔιαχωρισμός των κεφαλαίων των πελατών\nΥπάρχουν δύο βασικά προγράμματα εταιρικής σχέσης σε αυτήν την πλατφόρμα. Περιλαμβάνουν το πρόγραμμα των μεσιτών και το πρόγραμμα των θυγατρικών.\nΗ IronFX, ως βραβευμένος διεθνής μεσίτης πολλαπλών περιουσιακών στοιχείων, επιτρέπει στους χρήστες να δρουν ως εισαγωγείς και να λαμβάνουν μοναδικά πακέτα καθώς και υψηλές αποδόσεις. Το πρόγραμμα αυτό σας προσφέρει τις καλύτερες εκπτώσεις που είναι διαθέσιμες στην αγορά και συμβάλλει στην αύξηση των πιθανότητών σας για υψηλότερα κέρδη. Εκτός από την πραγματοποίηση κερδών, το πακέτο βελτιώνει την απόκτηση και διατήρηση των πελατών σας με τις πρωτοποριακές πλατφόρμες συναλλαγών που προσφέρουν ακριβείς λειτουργίες “One Account, Ten Platforms”. Ως Εισαγωγικό Χρημτιστής, κερδίζετε χρήματα για τον πελάτη που φέρνετε στο IronFX.\nΤο να είσαι εισαγωγικός μεσίτης έρχεται με πολλά οφέλη, μεταξύ των οποίων:\nΟι καλύτερες διαθέσιμες εκπτώσεις και η δυνατότητα να κερδίζετε μπόνους για την επιτροπή IB\nΕυέλικτα πλεονεκτήματα έως και 1: 1000\nΑκριβή σπρεντ από 0 pips, και όροι συναλλαγών που είναι ιδιαίτερα ανταγωνιστικοί\nΔυνατότητα μεταφοράς χρημάτων μεταξύ λογαριασμού IB από / προς λογαριασμό πελάτη\nΠαροχή ανάλυσης της αγοράς και καθημερινές ειδήσεις, επίπεδο αντίστασης καθώς και υποστήριξη, δωρεάν\nΠροηγμένη προσαρμοσμένη πύλη προμήθειας IB\nΛογαριασμοί σε 4 διαφορετικές νομισματικές αξίες – USD, GBP, EUR, JPY, IRX και uBTC\nΑφιερωμένη υποστήριξη που παρέχεται σε διάφορες γλώσσες\nΤυποποιημένες εκπτώσεις για λογαριασμούς ύψους $11 / Παρτίδα σε EURUSD\nΓια να ενεργοποιήσετε τον λογαριασμό Vantage IB μετά την ολοκλήρωση της εγγραφής σας, παρακαλούμε να έρθετε σε επαφή με τον διαχειριστή του λογαριασμού σας.\nΠρόγραμμα θυγατρικών IronFX\nIronFX έρχεται με ένα πρόγραμμα θυγατρικών που σας επιτρέπει επίσης να κερδίσετε κάποια παθητικά εισοδήματα. Είναι ελεύθερη να συμμετάσχει στο πρόγραμμα θυγατρικών και το πρόγραμμα έχει τα εξής:\nΟ ρυθμός έκθεσης και μετατροπής είναι υψηλός\nΤο ποσοστό του συστήματος είναι ευέλικτο\nΤο σύστημα παρακολούθησης είναι απόλυτα ασφαλές και σας βοηθά στην παρακολούθηση των χτυπημάτων, της επισκεψιμότητας και των εγγραφών σας\nΈχετε ανεμπόδιστη πρόσβαση σε παγκοσμίου επιπέδου παγκόσμια brands\nΔιάφορα εργαλεία μάρκετινγκ για την αύξηση των κερδών σας\nΜε τις προμήθειες CPA, μπορείτε να κερδίσετε έως και $1.500\nΜε το πρόγραμμα θυγατρικών IronFX, μπορείτε εύκολα να κάνετε υψηλές προμήθειες επειδή είναι ένα από τα πιο κερδοφόρα προγράμματα θυγατρικών στο forex σύστημα. Με έναν ειδικό διαχειριστή θυγατρικών και τα κατάλληλα εργαλεία μάρκετινγκ στα χέρια σας, έχετε όλα όσα θα σας κάνουν μια επιτυχή θυγατρική. Υπάρχουν διάφοροι τύποι προγραμμάτων θυγατρικών και προγράμματα αποζημίωσης. Οι έξι τύποι σχεδίων είναι:\nCPA ανά χώρα: Παίρνετε σταθερή προμήθεια για κάθε εξειδικευμένο έμπορο που στέλνετε στο IronFX. Το είδος της προμήθειας που παίρνετε εξαρτάται από τη χώρα προέλευσης του εμπόρου.\nFTD Tiered CPA: Αυτό είναι δομημένο για να σας δώσει τη δυνατότητα να πάρετε κάποια προμήθεια με βάση την κατάθεση που κάνει ο έμπορος που κάνει. Υπάρχουν μέχρι 5 επίπεδα διαθέσιμα.\nΠοσό FTD: Κερδίζετε προμήθεια ανάλογα με το FTD του εξειδικευμένου εμπόρου\nΥβριδική Στρατηγική: Σε αυτό το σχέδιο, υπάρχει ένας συνδυασμός 2 τύπων προμηθειών – CPA + μερίδιο εσόδων / εκπτώσεις\nΈσοδα: Θα έχετε το 50% του μεριδίου κέρδους\nΕκπτώσεις: Πάρτε έως και 10 δολάρια ανά παρτίδα που αναφέρονται συναλλαγές πελατών σας.\nΣυμπερασματικά , το IronFX είναι αξιόπιστο, αν και έχει μερικές ατέλειες όπως και κάθε άλλη τεχνολογία ή πλατφόρμα που κατασκευάζεται από ανθρώπους. Με την πιο τελευταία τεχνολογία που οδηγεί την πλατφόρμα και τους διαθέσιμους ειδικούς, οι χρήστες έχουν πιθανότητες να κερδίσουν υψηλά εισοδήματα από την πλατφόρμα.\nΗ πλατφόρμα είναι σχετικά ασφαλής, αξιόπιστη, διαφανής και φιλική προς το χρήστη. Δημιουργήστε έναν δωρεάν λογαριασμό τώρα για μια ευκαιρία για να δοκιμάσετε τη λειτουργικότητα της πλατφόρμας και επίσης για την ευκαιρία να απολαύσετε επιπλέον έσοδα μέσω των προγραμμάτων συνεργασίας.\nPrevPreviousΤι πρέπει να ξέρετε για τους δείκτες\nNextΠλατφόρμα IronFX: Το InsightsNext\nMain Forex Topics\nΑκαδημία Forex – home


Aποτελέσματα ελέγχων ταχείας ανίχνευσης κορωνοϊού στη Θήβα - Νέα της Βοιωτίας\nΟ Δήμος Θηβαίων, σε συνεργασία με κλιμάκιο του ΕΟΔΥ, πραγματοποίησε σήμερα Τετάρτη 28 Ιουλίου δωρεάν ελέγχους ταχείας ανίχνευσης κορωνοϊού στην πόλη της Θήβας.\nτου Αποστόλου Χρήστου Η καλλιέργεια της Αμπέλου και η τέχνη της οινοποίησης αποτελούν συστατικό στοιχείο των σπουδαιότερωναρχαίων πολιτισμών της Μεσογείου. Σήμερα η αμπελοκαλλιέργεια έχει επεκταθεί σε όλο τον κόσμο και το φυτό αυτόμπορεί να επιβιώσει και να ολοκληρώσει το βιολογικό του κύκλο σε αρκετές περιοχές. Η άμπελος είναι από τα πρώταείδη που προσέλκυσε την προσοχή του ανθρώπου από την εποχή που ακόμα αυτός ήταν συλλέκτης τροφής, δηλαδήκατά την μεσολιθική περίοδο που ο άνθρωπος δεν κατοικούσε πλέον μόνο σε σπηλιές αλλά και σε πρωτόγονουςοικισμούς. Πράγμα που σημαίνει την έναρξη της γεωργικής δραστηριότητας. Η ελληνική αμπελουργία αποτελείται από τέσσερις παραμέτρους που τη χαρακτηρίζουν και την πιστοποιούν. Αρχικά έχουμε την ιστορική παράμετρο καθώς είναι γεγονός ότι η άμπελος και ο οίνος αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείοτου αρχαίου και σύγχρονου ελληνικού πολιτισμού. Γενικά υπήρχαν άπειρες αναφορές σε αρχαία κείμενα καθώς και σεπαραστάσεις σε αρχαία μνημεία και ευρήματα που αναδεικνύουν τη σημασία αυτού του συγκεκριμένου φυτού και τωνπροϊόντων του στην αρχαία ελληνική κοινωνία. Πολλές φορές τυχαίνει η ιστορία μιας περιοχής να αναδεικνύεται μέσααπό διάφορα τοπικά προϊόντα, πάρα πολλά από τα ονόματα των οίνων άλλωστε τείνουν να θυμίζουν αρχαία Ελλάδα, μυθικά και ιστορικά πρόσωπα. Επιπλέον υπάρχουν οι γεωγραφικοί παράμετροι, καθώς θα πρέπει να σημειωθεί ότι ηΕλλάδα πάντα αποτελούσε πεδίο πολλαπλών συγκρούσεων και ανακατατάξεων, μέσα από πολλούς διαφορετικούςπολιτισμικούς κόσμους και με χαρακτηριστικό σταθμό την εμφάνιση των Οθωμανών Τούρκων που επικρατούσε ηθεοκρατική αντίληψη ως προς την απαγόρευση της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών και οίνου. Αυτό έφερεσημαντικές μεταβολές στην ποικιλιακή σύνθεση των αμπελώνων της περιοχής αλλά και τον περιορισμό διαφόρωναμπελοκαλλιεργητών εκείνα τα χρόνια σε σχέση με άλλες χώρες της Δύσης. Επίσης οι κλιματικοί παράγοντες είναιαυτοί που έχουν άμεση σχέση με την Ελληνική αμπελοκαλλιέργεια και γενικά με το μεσογειακό κλίμα το οποίοπαρουσιάζει διαφοροποιήσεις κατά περιοχές. Για παράδειγμα, τις χαρακτηριστικά χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώναοι οποίες είναι ευνοϊκές για μία αμπελοκαλλιέργεια και το πολύ ξηρό καλοκαίρι, που βοηθάει την είσοδο των φυτών σεμία κατάσταση ήπιας υδατικής καταπόνησης για την έναρξη της ωρίμανσης. Τέλος δεν θα μπορούσα να μην αναφέρωτους βιολογικούς παραμέτρους στον Ελλαδικό χώρο καθώς καλλιεργείται ένας αριθμός τοπικών ποικιλιών των οποίωνοι ιδιότητες και δυνατότητες τους ακόμα δεν έχουν μελετηθεί πλήρως αλλά αποτελούν μοναδικό πλούτο της χώρας μας. Βέβαια, έρχεται και ένας αριθμός ποικιλιών ξενικής προέλευσης οι οποίες παράγουν καλής ποιότητας προϊόνταοινοποιίας και επιτραπέζιων σταφυλιών. Οι αμπελοκαλλιέργειες παγκοσμίως καταλαμβάνουν εκατομμύρια στρέμματα και στις πέντε ηπείρους. Οπότε ηπλεονεκτική θέση της Ελληνικής αμπελουργίας έχει ως αποτέλεσμα να διακινούνται σήμερα στην αγορά υψηλήςποιότητας προϊόντα από τεράστιες βιομηχανικές επιχειρήσεις όσο και από μικρές, με μεγάλη επιτυχία. Share...\n8 Μαρτίου 2021 – Παγκόσμια Μέρα της Γυναίκας


Τι ειπώθηκε στη συντάντηση Χρυσοστόμου με Ιερώνυμο - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΤρίτη, 21 Μαΐου 2019 19:22\nΑρχική » ΝΕΑ » Τι ειπώθηκε στη συντάντηση Χρυσοστόμου με Ιερώνυμο\nΑν κάνουμε λάθος για την Εκκλησία, επειδή είναι αθάνατη η Εκκλησία δυστυχώς μένει κι το λάθος αθάνατο. Και πρέπει να προσέξουμε να μην κάνουμε λάθος για την Εκκλησία.\nΕίναι αμαρτία από τον Θεό. Για αυτό συνεχώς γνώμονας των ενεργειών μας πρέπει να είναι το καλώς νοούμενο συμφέρον της Εκκλησίας και δεν πρέπει να δούμε τα πρόσωπα. Όποια και να είναι δεν μας ενδιαφέρει. Μας ενδιαφέρει πρώτιστα η Εκκλησία.\nΚαι τα πρόσωπα είναι αγαπητοί φίλοι, τα αγαπούμε, τα σεβόμεθα. Θα δώσουμε τον καλόν εαυτόν μας στην υπηρεσία όλων, αλλά πρώτιστον η υπηρεσία στην Εκκλησία και ευελπιστώ ότι θα την υπηρετήσωμεν με όλην την δύναμιν την ψυχής μας να μην έχομε σχίσμα. Έζησε στην πορεία της την αιωνόβιο η Εκκλησία πολλές τρικυμίες, ελπίζω να μη ζήσει άλλη. Αρκετά θέματα, προβλήματα έχει η Εκκλησία και πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε και με θάρρος και με πίστη και με αισιοδοξία.\nΜε αυτές τις προϋποθέσεις έχω αναλάβει αυτό το έργο. Δεν είναι εύκολο, αλλά κανείς όταν πιστεύει βάλει τον σταυρό του και ζητήσει τη χάρη του Θεού δεν έχει παρά να φέρει εις πέρας το έργο, γιατί την Εκκλησία την αγαπά περισσότερο από εμάς ο ίδιος ο ιδρυτής της ο Σωτήρας όλων ο Χριστός.\nΜε αυτές τις προϋποθέσεις ξεκινήσαμε, με αυτές ευελπιστώ ότι θα τελειώσουμε».Είμεθα άνθρωποι, όλοι κάνουμε λάθη αλλά και μπορούμε με αγάπη και με πίστη τα λάθη να τα υπερβούμε με τη χάρη του Θεού.\nΑπό την πλευρά του ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών κ.κ. Ιερώνυμος ανέφερε: «Πράγματι τα λόγια σας είναι σοφά, πράγματι οι προβληματισμοί σας είναι σωστοί.\nΕναπόκειται τώρα όλοι μας από τη θέση που είμαστε και διακονούμε να δούμε το θέμα υπεύθυνα και όχι προσωπικά, είτε να υποστηρίξουμε προσωπικά συμφέροντα, αλλά το γενικότερο συμφέρον της Εκκλησίας και ιδιαίτερα την ενότητα».\nΤΩΡΑ: Συνάντηση Αρχιεπισκόπου Ιερωνύμου με τον Αρχιεπίσκοπο ΚύπρουΟ ΕΒΕΠ παρέδωσε σχολικό λεωφορείο στην Ι.Μ. Πειραιώς


από Patgeo Την / Το 20/2/2017, 10:00\nΗ CMF 17, έχει αρκετές ωραίες φιγούρες!\nΣχετικά με το Silent Mary, και εγώ το ίδιο με εσένα κατάλαβα Γιώργο! Σίγουρα θα πουλήσει, μιας και είναι licenced, αλλά ούτε και εμένα με ενθουσίασε... Αν ήταν ολόκληρο, θα ήταν άλλο πράγμα!\nΒέβαια, ίσως σκεφτήκαν να δώσουν μόνο το σκαρί, και να αφήσουν τον κόσμο να συμπληρώσει το υπόλοιπο μόνος του, για να ζήσει την απόλυτη εμπειρία δημιουργίας με LEGO!!!\nαπό ironman Την / Το 21/2/2017, 23:05\nδεν με ενθουσιασε να πω την αληθεια ,περιμενα ενα δυνατο πλοιο που ακομα και 300 ευρω να το βαζανε θα τα εσκαγα.\nΚριμα χασανε 300 οι δανοι\nαπό ironman Την / Το 21/2/2017, 23:10\nTελικα βγηκε το παιχνιδι της χρονιας..\nΈχει επεξεργασθεί από τον/την ironman στις 21/2/2017, 23:12, 1 φορά\nαπό Gunman Την / Το 21/2/2017, 23:12\nΩραίος ο Marcos Bessa\nαπό ironman Την / Το 21/2/2017, 23:26\n@Gunman έγραψε: Ωραίος ο Marcos Bessa\nαπό Patgeo Την / Το 22/2/2017, 09:24\nΑυτά είναι! Μπράβο τους!\nαπό Manos_R Την / Το 28/2/2017, 23:36\nΠως σας φαίνεται το μελλοντικό Lego Ideas σετάκι;\nαπό Patgeo Την / Το 28/2/2017, 23:55\nΘα το βγάλουν τελικά, ε? Έχει ωραίες φιγούρες με πολλές χρήσεις! Ακόμα, οι διάφορες μικροκατασκευές, δείχνουν υποσχόμενες!\nαπό vded Την / Το 1/3/2017, 10:22\nΜια βλακεία και μισή. Υπήρχαν τόσα διαμάντια μέσα σε αυτά που έφτασαν τις 10.000 ψήφους και έδωσαν green light γι'αυτό.\nΜου μοιάζει αρκετά και με το 21110 Research Institute.\nΠροσωπικά δεν πρόκειται να το αγοράσω.\nΈχει βγάλει διαμάντια τα τελευταία χρόνια, Exo Suit, Ecto-1, Wall-E, Big Bang Theory, Caterham, Yellow Submarine, Doctor Who, και τα 2 τελευταία με το Adventure Time και Women of NΑSA είναι το ένα χειρότερο από το άλλο.\nΚρίμα περισσότερο για τους δημιουργούς των εξαιρετικών άλλων Ideas που κόπηκαν.\nαπό Patgeo Την / Το 1/3/2017, 10:42\nΒασίλη, αυτό, είναι αλήθεια. Χθες βράδυ, έκατσα και είδα το βίντεο της επιλογής, μιας και δεν θυμόμουν τι άλλο υπήρχε προς έγκριση αυτή την περίοδο.\nΥπήρχαν τουλάχιστον άλλες 4 πολύ καλές επιλογές για εμένα, αλλά ίσως επέλεξαν επίτηδες κάτι με λίγα κομμάτια. Ξέρω και εγώ? Ώρες ώρες, δεν μπορούμε να καταλάβουμε πως σκέφτονται...\nΠιστεύω τουλάχιστον στο επόμενο review, να κάνουν καλύτερη επιλογή!\nαπό Manos_R Την / Το 1/3/2017, 11:28\nΣυμφωνώ Βασίλη μοιάζει αρκετά σαν project με το 21110 Research Institute. Ούτε εγώ παίζει να το αγοράσω, το θεωρώ αδιάφορο σετάκι...!\nαπό ironman Την / Το 1/3/2017, 11:57\nαπο μια ταινια δεν ειναι οι γυναικες της νασα?\nΑκομα δεν επαιξε στους κινηματογραφους βγηκε σαν λεγκο ideas?\nKαποιο βυσμα υπαρχει εκει χαχαχα.\nΣαν σετ θα συμφωνησω με τον Μανο, ΑΔΙΑΦΟΡΟ!\nαπό Gunman Την / Το 1/3/2017, 14:40\nΒγάλε το Voltron να γουστάρουμε....\nαπό ironman Την / Το 2/3/2017, 10:45\n@Gunman έγραψε: Βγάλε το Voltron να γουστάρουμε....\nΠου το θυμηθηκες αυτο?\nΝα σου εχουν βγαλει απιστευτες αηδιες και δεν μπορω να καταλαβω γιατι καποιος δεν εχει σχεδιασει ακομα τρανσφορμερ και η λεγκο γιατι δεν εχει κυκλοφορησεις εστω ενα σετ θαντερκατς?\nαπό Patgeo Την / Το 2/3/2017, 10:59\nΉταν στις επιλογές για την τρέχουσα αξιολόγηση:\nΤώρα, το ερωτηματικό, από την φωτογραφία στο site της LEGO, τι μπορεί να σημαίνει, δεν ξέρω...\nαπό Gunman Την / Το 2/3/2017, 15:23\nΑΑ πρέπει να δω το video... νόμιζα απορρίφθηκε... Γι αυτό τα παιδιά από το eurobricks έχουν προσθέσει στο Poll για το επόμενο LEGO Ideas set και το Voltron... Για κάποιο λόγο είναι ακόμα στο παιχνίδι!!\n@ironman αν δεν κάνω λάθος τα transformers τα έχει αντίπαλη εταιρία.. mattel.. hasbro... κάποια από αυτές\nαπό Manos_R Την / Το 2/3/2017, 23:12\nΝαι ρε παίδες παίζει και αυτό πάρα πολύ! Υπάρχουν λαμπρές ιδέες που όμως μπορεί να μην κυκλοφορούν από τη Lego λόγω πνευματικών δικαιωμάτων!!\nαπό Patgeo Την / Το 3/3/2017, 00:02\nΚαι εγώ το πιστεύω αυτό Μάνο, αλλά από τις υπόλοιπες υποψηφιότητες που υπήρχαν, δεν μπορώ να πω με σιγουριά ότι κάποια απορρίφθηκε λόγω πνευματικών δικαιωμάτων...\nαπό ironman Την / Το 3/3/2017, 10:44\nΝα κυκλοφορησει το ντεστινι προτεινω σαν ιδεα αλλα με 15.000 κομματια βλεπω η λεγκο να το δινει δωρο με αγορα μιας bmw gs1200\nαπό Patgeo Την / Το 3/3/2017, 10:52\n@ironman έγραψε: Να κυκλοφορησει το ντεστινι προτεινω σαν ιδεα αλλα με 15.000 κομματια βλεπω η λεγκο να το δινει δωρο με αγορα μιας bmw gs1200\nΧαχαχα! Είσαι απίστευτος Νίκο!\nΛες να είναι σε έκδοση των 15.000 κομματιών, ε? Σίγουρα θα είναι ποίο εύκολη η μεταφορά του, αλλά και μισό να μείνει, πάλι μεγάλο θα είναι!\nαπό Manos_R Την / Το 3/3/2017, 11:00\nΔίνω και γω τη θετική μου ψήφο για το Destiny παίδες!!!!\nαπό ironman Την / Το 3/3/2017, 14:56\nγιατι το αποκλειεις?\nαπό Gunman Την / Το 9/3/2017, 19:02\nοι καινούργιοι καρχαρίες από το POTC καράβι..\nκαι το καράβι λείψανα.. και οι καρχαρίες λείψανα...\nαπό Manos_R Την / Το 9/3/2017, 22:29\nΌλα μισά ταχουν σ' αυτό το σετ!!! Ευτυχώς που οι φιγούρες είναι ατόφιες τουλάχιστον!!!\nαπό Patgeo Την / Το 10/3/2017, 00:26\nΧαχαχα! Απ'ότι πάρεις το μισό λέμε!\nΠροτιμώ τους original πάντως!


COSMOS Fridays 21/8: Το απόλυτο σορτσάκι του καλοκαιριού στη μισή τιμή! - Messinia Live\nΗ πιο άνετη σορτς βερμούδα του καλοκαιριού από τη BODY ACTION!\n● Γέμισε την καθημερινή casualwear συλλογή σου με άνεση και athletic χαρακτήρα, με την ανδρική βερμούδα σορτς CLASSIC BODY ACTION! Άνετη και διαχρονική κατάλληλη και για τις προπονήσεις σου.\nΕπίλεξε ανάμεσα από δύο χρώματα και απογείωσε τις καλοκαιρινές σου εμφανίσεις με την βερμούδα CLASSIC της BODY ACTION!\nΑυτή τη Παρασκευή, 21 Αυγούστου πρόλαβε την μοναδική σορτς βερμούδα CLASSIC BODY ACTION σε απίστευτη COSMOS Fridays τιμή➜από 23,90€, μόνο 11,90€\n● Το λάστιχο με ρυθμιζόμενο κορδόνι στη μέση, χαρίζει άνεση ενώ οι δύο πλαϊνές τσέπες και η μία τσέπη στο πίσω μέρος θα σου δώσουν στυλ σε κάθε σου βήμα.\nΠρόλαβε super –50% COSMOS Fridays έκπτωση για την ανδρική βερμούδα σορτς CLASSIC BODY ACTION μόνο για αυτή τη Παρασκευή, 21 Αυγούστου!\nΕπωφελήσου από τις COSMOS Fridays προσφορές. Με μία επίσκεψη σου σε ένα από τα καταστήματα COSMOS Καλαμάτας επίλεξε το δικό σου #COSMOSFRIDAYS προϊόν και πρόλαβε το σε Super τιμή, ΜΟΝΟ αυτή τη Παρασκευή!\nRelated Items:Body Action, CLASSIC BODY ACTION, COSMOS, Cosmos Fridays, COSMOS ΒΛΑΧΟΝΙΚΟΛΟΣ, COSMOS Καλαματα, ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑ, ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ, απόλυτο σορτσάκι, ΒΕΡΜΟΥΔΑ, ΚΑΛΑΜΑΤΑ, καταστήματα COSMOS, ΣΟΡΤΣ


Το Μυστικό Για Να Θυμάσαι Τα Όνειρά Σου Κρύβεται Στο Πιάτο Σου - Thrive Global Greece\nΣύμφωνα με τους ειδικούς είναι πιο πιθανό να ξεχάσουμε τα απλά κοινά όνειρα που βλέπουμε απ’ ότι τα έντονα συναισθηματικά όνειρα ή τους εφιάλτες τα οποία ενεργοποιούν πιο έντονα το σώμα μας και τον εγκέφαλο.\nΤα ευρήματα έδειξαν ότι όσοι έπαιρναν βιταμίνη B6 μπορούσαν να θυμηθούν καλύτερα τα όνειρά τους σε σχέση με τους υπόλοιπους, παρόλο που καμία από τις 2 ομάδες δεν γνώριζε τι έπαιρνε. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ήταν πιο εύκολο να θυμηθούν τα όνειρά τους χωρίς να ξεχνούν κομμάτια τους στην πορεία της ημέρας. Μερικοί μάλιστα ανέφεραν ότι τα όνειρά τους ήταν πιο ζωντανά. Να σημειωθεί ότι η βιταμίνη Β6 δεν επηρέασε την ένταση, τη ζωντάνια, το είδος και τα χρώματα των ονείρων, ούτε τις συνήθειες του ύπνου.\nΟ μέσος άνθρωπος περνά περίπου 6 χρόνια από από τη ζωή του βλέποντας όνειρα. Πράγμα που σημαίνει ότι αν καταφέρουμε να βρούμε τρόπο να ελέγχουμε τα όνειρά μας, πιθανόν να μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε πιο παραγωγικά. Η δυνατότητα να θυμάσαι τα όνειρά σου, μπορεί να έχει πολλά εν δυνάμει οφέλη. Για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυτή η δυνατότητα για την επίλυση προβλημάτων αλλά και για την εύρεση δημιουργικών λύσεων. Αλλά για να μπορέσεις να ονειρεύεσαι ενσυνείδητα, πρέπει πρώτα να μπορείς να θυμάσαι τα όνειρά σου με συνέπεια και η προσθήκη περισσότερης βιταμίνης Β6 στη διατροφή σου ίσως είναι ένας τρόπος για να το πετύχεις. Μπορείς να τη βρεις στα δημητριακά ολικής άλεσης, στα λαχανικά, στις μπανάνες, στο αβοκάντο, στο σπανάκι, στην πατάτα, στο γάλα, το τυρί, στα αυγά, το κόκκινο κρέας και στα ψάρια.\nΕκτός όμως από τη βοήθεια της βιταμίνης Β6, υπάρχουν ορισμένες τεχνικές που μπορούν να σε βοηθήσουν να ανακαλείς πιο εύκολα τα όνειρά σου. Ένας από αυτούς είναι να έχεις δίπλα στο κρεβάτι ένα σημειωματάριο και ένα στυλό για να καταγράψεις ό,τι θυμάσαι από το όνειρό σου μόλις ξυπνήσεις. Ακόμα κι αν νομίζεις ότι δεν μπορείς να θυμηθείς ένα όνειρο, προσπάθησε να περιγράψεις κάποια εικόνα ή κάποιο συναίσθημα που σου προκάλεσε. Με αυτόν τον τρόπο είναι πολύ πιθανό να θυμηθείς τελικά ολόκληρο το όνειρο που είδες το προηγούμενο βράδυ. Βέβαι το τι θέλει να σου πει κάθε όνειρο είναι μια πιο δύσκολη υπόθεση. Δεν χάνεις όμως τίποτα αν επιχειρήσεις μια ανάλυση.


LIVE REVIEW Lambchop - The voice of americana 18-05-2002 | MiC - GREEK MUSIC MAGAZINE\nClub 22, Αθήνα | 18/05/2002\nΕίναι φορές που η ζωντανή εμφάνιση ενός συγκροτήματος μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή. Να σε παρασύρει, να σε κάνει να πιστέψεις, να σε συντρίψει με το πάθος της και τη συναισθηματική της φόρτιση. Και είμαι σίγουρος ότι τουλάχιστον μια εικοσάδα ανθρώπων χθες βράδυ ένιωσε κάπως έτσι. Όλοι οι υπόλοιποι όμως;\nΚάποιοι αναλώθηκαν στο μπαρ προσπαθώντας να παραγγείλουν νερόβραστη μπύρα των 6 ευρώ. Κάποιοι φώναζαν "Σσσσσσσσσσ" γιατί οι μπάρμεν πέταγαν τα άδεια μπουκάλια στα κασόνια τους σαν μπασκεμπολίστες. Κάποιοι πηγαινοέρχονταν νευρικά μην γνωρίζοντας το αντικείμενο του πόθου. Κάποιοι συζητούσαν δυνατά. Κάποιοι προσπαθούσαν να γελάσουν με τα αστεία της μπάντας. Κάποιοι καβαλούσαν τους στίχους τους και ονειροπολούσαν.\nΟι πολυάριθμοι Lambchop (μέτρησα 8 άτομα επί σκηνής, σημάδι ότι έχουν αρχίσει να μειώνονται δραματικά) για τουλάχιστον μιάμισι ώρα μάγεψαν αυτούς που είχαν έρθει για να μαγευτούν με τις μελαγχολικές τους μελωδίες και τα βίαια αλλά σποραδικά συναισθηματικά ξεσπάσματα των οργάνων. O Kurt Wagner και η παρέα του κατάφεραν καθήμενοι (πέντε από αυτούς) να κρατήσουν κάποιους από μας όρθιους, άλλοτε με τεσσερις (!) κιθάρες και πλήκτρα και άλλοτε με βαρύ σαξόφωνο, παίζοντας ένα από τα πιο ακουστικά και ήσυχα σετ τους. Στηρίχθηκαν στο "Is A Woman" και άφησαν τις όποιες ροκ ανησυχίες τους στο Νάσβιλ του Τενεσή, από όπου προέρχονται. O Kurt σαν ένας μοντέρνος Elvis Costello (την φωνή του οποίου μου θύμιζε συνεχώς) απέδειξε ότι ο παλιός καλός frontman δεν αντικαθίσταται από κανένα μηχάνημα.\nΔεν είμαι σίγουρος αν προτιμώ τους Lambchop στην σκηνή ή στον καναπέ του σαλονιού μου, έτσι ώστε να επικρατεί ισορροπία καθίσματος. Η αλήθεια είναι ότι, πάνω - κάτω, ακούγονται ακριβώς ίδιοι. Ένα μέρος του κοινού άρχισε να αποχωρεί πριν το τέλος της συναυλίας αναζητώντας τη δροσιά κάποιου ποτού. Οι μαγεμένοι παρέμειναν κοντά στη σκηνή και αποθέωναν την μπάντα. Και γω, ως κοσμικός παρατηρητής, σκεφτόμουν ότι αυτοί ήταν τελικά που βγήκαν κερδισμένοι.\nLambchop Awcmon / Noyoucmon\nFrom Moog to Pinback...


Οι σημαντικές αλλαγές στο Λύκειο! – INLIFE by INPAOK\nΚοινωνια 2 Οκτωβρίου 2016 1\nΟι σημαντικές αλλαγές στο Λύκειο!\nΠώς θα γίνεται η εισαγωγή σε ΑΕΙ, ΤΕΙ\nΈτοιμο είναι το νέο πόρισμα της επιτροπής Λιάκου για τις αλλαγές που θα εισαχθούν στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση.\nΤο πόρισμα, όπως αναφέρει το «Βήμα» έχει πάρει το «πράσινο φως» από το υπουργείο Παιδείας και αναμένεται να τεθεί σε εφαρμογή μέσα στην επόμενη τριετία.\nΕξάλλου, κάθε μαθητής θα παρακολουθεί συνολικά έξι μαθήματα, από τα οποία θα επιλέγει τα τέσσερα από τέσσερις κύκλους μαθημάτων. Κάποια από αυτά, δε, θα παρέχονται σε δύο επίεδα (βασικό και υψηλό).\nΟσον αφορά την απόκτηση Εθνικού Απολυτηρίου, θα απαιτείται συγγραφή διπλωματικής εργασίας στην τελευταία τάξη του Λυκείου, συμμετοχή σε προγράμματα φυσικής αγωγής και σε προγράμματα δημιουργικότητας, εθελοντισμού και κοινωνικής προσφοράς.\nΡομπότ του σεξ υπόσχονται στιγμές ηδονής σε καφέ\nΠοιος Έλληνας τραγουδιστής έσβησε το τατουάζ που έκανε για την πρώην του;\nΚοινωνια 1 Απριλίου 2018 0\nΠαρέμβαση εισαγγελέα για το νερό!\nΔεν περνάει έτσι το φιάσκο των τελευταίων ημερών!\n2 Οκτωβρίου 2016 στις 19:27\nαααααα…..μάλιστα!!! Μετά το στρατό και οι μαθητές δούλοι στην υπηρεσία των λαθρομεταναστών!


Πολιτική Απορρήτου και Όροι Χρήσης - PlanetWater Φίλτρα Νερού Λάρισα Τρίκαλα Καρδίτσα Βόλος\nΗ χρήση των ηλεκτρονικών σελίδων και υπηρεσιών πού παρέχονται στον επισκέπτη/χρήστη, από τον ιστότοπο planetwater.gr ιδιοκτησίας της «Μπικέρης Ιωάννης Α.Ε.» εφεξής «η εταιρεία», προϋποθέτει την ανεπιφύλακτη συμφωνία σας με την Πολιτική Απορρήτου περί Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων τού παρόντος ιστότοπου. Συνεπώς, ο επισκέπτης/χρήστης οφείλει να διαβάσει προσεκτικά τα περιεχόμενα αυτής της σελίδας, πριν από τη χρήση των υπηρεσιών του διαδικτυακού μας τόπου. Αν δεν συμφωνεί, θα πρέπει να τον εγκαταλείψει και να ΜΗΝ κάνει καμία χρήση των υπηρεσιών και του περιεχομένου του. Αυτή η πολιτική απορρήτου μπορεί να αλλάζει από καιρό σε καιρό σύμφωνα με τη νομοθεσία ή τις εξελίξεις στον κλάδο. Δεν θα ενημερώσουμε ρητά και ξεχωριστά τους πελάτες μας ή τους χρήστες του ιστότοπου μας για τις αλλαγές αυτές. Όμως για κάθε αλλαγή θα ενημερώνουμε αναλυτικά την σελίδα αυτή και γι’ αυτό σας συνιστούμε να ελέγχετε περιστασιακά αυτή τη σελίδα για τυχόν αλλαγές. Η εξακολούθηση της χρήσης του ιστότοπου planetwater.gr ακόμη και μετά τις όποιες αλλαγές στην Πολιτική Απορρήτου, σημαίνει την ανεπιφύλακτη αποδοχή των όρων αυτών εκ μέρους σας.\nΟι πελάτες έχουν το δικαίωμα στην πρόσβαση, διόρθωση ή να απαιτήσουν σβήσιμο ή περιορισμό της επεξεργασίας οποιασδήποτε πληροφορίας εμείς έχουμε συλλέξει, οποτεδήποτε. Για να βοηθήσουμε εμάς να κρατήσουμε τα προσωπικά δεδομένα επικαιροποιημένα, εμείς συμβουλεύουμε τους χρήστες να πληροφορούν εμάς για οποιεσδήποτε αλλαγές ή αποκλίσεις. Για να εξετάσετε και/ή να επιμεληθείτε προσωπικά δεδομένα, ή να λάβετε πληροφόρηση για πόσο χρονικό διάστημα η «η εταιρεία» προτίθεται να διατηρήσει προσωπικά δεδομένα ή για άλλες ερωτήσεις σχετικές με την πρόσβαση των προσωπικών δεδομένων, ή αν θέλετε να υποβάλετε αίτημα, ώστε να σας παράσχουμε πληροφορίες σχετικά με το εάν διατηρούμε ή επεξεργαζόμαστε εκ μέρους τρίτων οποιοδήποτε προσωπικό σας στοιχείο, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected] .\n(α) Ακύρωση Παραγγελίας\nΑν θελήσετε να ακυρώσετε μία παραγγελία επικοινωνήστε μαζί μας (εντός δύο ωρών) από την στιγμή της παραγγελίας στέλνοντας μας ένα email στο [email protected] . Μετά την ακύρωση της παραγγελίας σας θα λάβετε σχετικό email που θα επιβεβαιώνει την ακύρωση της.\n(β) Επιστροφή χρημάτων\nH επιστροφή προϊόντων γίνεται μετά από τηλεφωνική επικοινωνία με το αντίστοιχο τμήμα στο τηλέφωνο 2410.534013\nΣύμφωνα με το νόμο περί προστασίας καταναλωτή (Ν. 2251/1994) έχετε το δικαίωμα να επιστρέψετε το προϊόν εντός δέκα (10) ημερών από την ημερομηνία παραλαβής του. Η επιστροφή προϊόντος γίνεται δεκτή μόνο και εφόσον το προϊόν βρίσκεται στην αρχική του κατάσταση (δεν έχει χρησιμοποιηθεί και δεν έχει αλλοιωθεί) ή βρίσκεται σε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση πέραν της αρχικής του. Σε κάθε περίπτωση, τα έξοδα επιστροφής βαρύνουν τον πελάτη.\nΑν θελήσετε να ακυρώσετε μία παραγγελία επικοινωνήστε μαζί μας (εντός δύο ωρών)από την στιγμή της παραγγελίας στέλνοντας μας ένα email στο [email protected] . Μετά την ακύρωση της παραγγελίας σας θα λάβετε σχετικό email που θα επιβεβαιώνει την ακύρωση της.\nΣε περίπτωση επιστροφής προϊόντος θα σας γίνει επιστροφή των χρημάτων σας εντός 30 ημερών από την παραλαβή του προϊόντος από την εταιρεία μας, εφόσον το προϊόν είναι αχρησιμοποίητο (δεν έχει χρησιμοποιηθεί και δεν έχει αλλοιωθεί) και συνοδεύεται από την απόδειξη λιανικής πώλησης. Για την καλύτερη και γρηγορότερη εξυπηρέτηση σας θα πρέπει πριν την αποστολή να επικοινωνήσετε μαζί μας τηλεφωνικά στο 2410.534013 ή να μας στείλετε e-mail [email protected]


Τα καλύτερα φυσικά αντιγηραντικά στοιχεία για αγέραστη επιδερμίδα. Ένα είναι το καλύτερο στον κόσμο! | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr\nHomeΣυνταγές ομορφιάςΤα καλύτερα φυσικά αντιγηραντικά στοιχεία για αγέρ ...\nΑντιρυτιδικές κρέμες – 3 κορυφαία φυσικά συστατικά που πρέπει να γνωρίζετε\nΜάθετε περισσότερα σχετικά με τα συστατικά που βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων και άλλες αντιγηραντικές κρέμες που βελτιώνουν το δέρμα σας.\n3 καλύτερα φυσικά συστατικά για τη μείωση των ρυτίδων\nΤι κάνει η ρετινόλη για το δέρμα μου;\nΗ ρετινόλη σας χαρίζει αγέραστο δέρμα.\nΣωστά! Η ρετινόλη προέρχεται από τη βιταμίνη Α, ένα από τα καλύτερα διαθέσιμα φυσικά συστατικά που μειώνουν τις ρυτίδες, έχει αποδειχθεί πολλές φορές ότι αναστέλλει τις ρυτίδες του δέρματος, προάγει την ταχύτερη απολέπιση και ανάπλαση του δέρματος και ελαφρύνει τις κηλίδες γήρανσης.\nΕίναι ασφαλής η χρήση ρετινόλης ;\nΗ ρετινόλη θεωρείται γενικά ασφαλής για χρήση για σκοπούς αντιγήρανσης.\nΩστόσο, πρέπει να σημειώσετε ότι δεν θα είναι όλοι οι άνθρωποι σε θέση να ανεχθούν τις θεραπείες αντιγήρανσης με βάση τη ρετινόλη .\nΣυχνά, το δέρμα χρειάζεται επεξεργασία μέχρι την ιδανική ποσότητα ρετινόλης που θα πρέπει να εφαρμόζεται για να αποκομίσει τα αντιγηραντικά οφέλη του δέρματος .\nΕίναι ευρέως γνωστό ότι η τακτική εφαρμογή ρετινόλης λεπταίνει το δέρμα και το κάνει πιο επιρρεπές σε βλάβες από τον ήλιο.\nΜπορεί το ελαιόλαδο να μειώσει τις ρυτίδες ;\nΓια αιώνες, το ελαιόλαδο έχει επαινεθεί ως φυσικό καλλυντικό κατά των ρυτίδων.\nΌντας ένα από τα φυσικά συστατικά που μειώνουν τις ρυτίδες , η μοναδική σύνθεση του ελαιολάδου που περιλαμβάνει (βιταμίνη Κ και βιταμίνη Ε), είναι ένα από τα ασφαλέστερα αντιρυτιδικά συστατικά.\nΜε τη βοήθεια αυτών των δύο βασικών συστατικών και την υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, το ελαιόλαδο είναι ένα αγαπημένο συστατικό στα φυσικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας κατά της γήρανσης.\nΗ βιταμίνη Ε βοηθά στην παροχή σημαντικών ποσοτήτων υγρασίας που βοηθά το δέρμα σας να λειάνει τις ρυτίδες σας.\nΕίναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του δέρματός από μελλοντικά σημάδια γήρανσης.\nΗ βιταμίνη Κ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και του οξυγόνου βελτιώνοντας την αποστράγγιση των υγρών και αποτρέποντας τα μπλοκαρίσματα, καθιστώντας το ελαιόλαδο μια από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τις ρυτίδες, τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο των ματιών.\nΕίναι εντάξει να βάζετε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας ;\nΝαι, το ακατέργαστο ελαιόλαδο είναι απολύτως ασφαλές για χρήση στο δέρμα , στην πραγματικότητα, το ελαιόλαδο βοηθά στην αναζωογόνηση του .\nΑπλώστε το σε σταγόνες σε φρεσκοκαθαρισμένη και τονωμένη επιδερμίδα.\nΚαλλιέργεια καρποκυττάρων Malus Domestica\nΤι κάνει αυτό το συστατικό στο δέρμα μας;\nΠρόκειται για βλαστοκύτταρα μήλου που προέρχονται από ένα σπάνιο μήλο που μπορεί να βρεθεί μόνο στην Ελβετία.\nΑυτά τα βλαστοκύτταρα δρουν στο γερασμένο δέρμα με δύο τρόπους.\nΠρώτον, παρατείνει τη ζωή των κυττάρων της επιδερμίδας, προστατεύοντάς τα από το να σπάσουν νωρίτερα και δεύτερον, διευκολύνει την ταχύτερη αναγέννηση του δέρματος.\nΠώς να χρησιμοποιήσετε φυτικά βλαστοκύτταρα για το δέρμα σας ;\nΔεν μπορείτε να τα πάρετε στην ακατέργαστη μορφή τους.\nΟ καλύτερος τρόπος για να τα αποκτήσετε είναι χρησιμοποιώντας προϊόντα που χρησιμοποιούν το Malus Domestica Fruit Cell Culture ως βασικό συστατικό της φόρμουλας.\nΠολύ δραστικά φυσικά μέσα μείωσης ρυτίδων\nΕκτός από το ότι είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά, τα ρόδια διαφημίζονται ως ένα από τα καλύτερα φυσικά αντιγηραντικά συστατικά λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ψευδάργυρο.\nΟ ψευδάργυρος προσφέρει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην ηρεμία των ερεθισμών του δέρματος, ενώ οι αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες βοηθούν στην ανακούφιση των κηλίδων, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Ελέγξτε τις κορυφαίες αντιρυτιδικές κρέμες με φυσικά συστατικά.\nΗ περιεκτικότητά του σε καφεΐνη βοηθά στη βελτίωση της τοπικής κυκλοφορίας, εξαλείφοντας τα κολλημένα υγρά και τις τοξίνες από το σύστημά μας, καθώς ταυτόχρονα φέρνει βασικές βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται το δέρμα μας για να επανορθώσει και να ανακάμψει από τη φθορά.\nΈνα αγαπημένο συστατικό των φυσικών κρεμών για τις ρυτίδες, η βιταμίνη Ε συνεργάζεται στενά με τους φυσικούς μηχανισμούς του δέρματός για την επισκευή, την αποκατάσταση του προστατευτικού στρώματος του δέρματός και την αναπλήρωση της χαμένης του υγρασίας .\nΕίναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ενισχύει τη δύναμη της βιταμίνης C επιφέροντας ταχύτερες και πιο αποτελεσματικές λειτουργίες ανανέωσης της επιδερμίδας.\nΤι κάνει η βιταμίνη C στο πρόσωπό μας; Η βιταμίνη C προσφέρει αντιοξειδωτικές , αναζωογονητικές και στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματός κάτω απο την επιφάνεια του και πάνω απο αυτήν.\nΕνεργοποιεί εκ νέου τα κύτταρα του δέρματός , έτσι ώστε να προσφέρει επισκευή και ανάκτηση του δέρματος πιο γρήγορα. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από την υποβάθμιση τους γρηγορότερα από ό,τι γίνεται συνήθως με άλλα υλικά.\nΟι στυπτικές ιδιότητες της βιταμίνης C προάγουν μια πιο λαμπερή επιδερμίδα, ενώ παράλληλα φωτίζουν τις κηλίδες γήρανσης και άλλες περιοχές που χαρακτηρίζονται από σκούρα μελάγχρωση.\nΕκχύλισμα κυτταρικής καλλιέργειας Phaseolus Radiatus Meristem:\nΦορτωμένο με βιταμίνες και μέταλλα, αυτό το συστατικό προάγει μια πιο καθαρή, λεία και πιο λαμπερή επιδερμίδα με την υψηλή περιεκτικότητά του σε κάλιο και μαγνήσιο.\nΕίναι επίσης γεμάτο με βιταμίνη C και σίδηρο που προάγουν την ενίσχυση της ανοσίας και την προστασία από μελλοντικές βλάβες.\nΆλφα υδροξυοξέα (AHA):\nΑυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν κιτρικό και γαλακτικό οξύ που προσφέρουν μια ήπια και απαλή απολέπιση του δέρματος που διεγείρει την επιδερμίδα μας ώστε να αναγεννηθεί και να ανανεωθεί πιο γρήγορα.\nΑυτό το συστατικό προάγει την ενισχυμένη ελαστικότητα και σφριγηλότητα του δέρματος, ενώ παράλληλα ενισχύει την ποιότητα των ινών του.\nΚαθώς προσφέρει ταχύτερη αναγέννηση , βοηθά το δέρμα μας να ανακάμψει νωρίτερα από τη βλάβη που προκαλείται από τις αιτίες γήρανσης.\nΈνα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες.\nΗ νιασιναμίδη προάγει την ενισχυμένη κυκλοφορία, φωτίζει τα μαύρα στίγματα, λειαίνει τις βαθιές ρυτίδες, βελτιώνει την τοπική κυκλοφορία και προάγει έναν πιο λαμπερό τόνο δέρματος.\nΤα φυσικά συστατικά είναι τα καλύτερα για τις κρέμες κατά της γήρανσης\nΌσον αφορά τη φροντίδα του γερασμένου δέρματος, τίποτα δεν πλησιάζει τη δύναμη των φυσικών συστατικών για την αναζωογόνηση του και την αποκατάσταση της υγείας και της εμφάνισής του που θα γυρίσουν πίσω τον χρόνο:\nΤα φυσικά συστατικά μοιάζουν – προσομοιάζουν και εφάπτονται, με τα συστατικά του δέρματός μας.\nΤα φυσικά συστατικά απορροφώνται καλύτερα και βαθύτερα από το δέρμα , επειδή αυτά συμπληρώνουν καλύτερα την επιδερμίδα σε σύγκριση με τα συνθετικά συστατικά.\nΤα φυσικά συστατικά δεν είναι φορτωμένα με τοξίνες και άλλα δυνητικά επιβλαβή στοιχεία που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να βλάψουν τη γενική υγεία και ευεξία μας.\nΤα φυσικά συστατικά είναι εγγυημένα ότι δεν προκαλούν παρενέργειες απειλητικές για την υγεία ή απειλητικές για τη ζωή.\nΤα φυσικά συστατικά είναι γενικά πιο ήπια για το δέρμα. Είναι ιδανικά για χρήση από άτομα με πιο ευαίσθητους και αντιδραστικούς τύπους δέρματος.\nΑγοράζετε πάντα αντιγηραντικά προϊόντα με φυσικά συστατικά για τη μείωση των ρυτίδων\nΠώς μπορείτε να αναζητήσετε, να επιλέξετε να αγοράσετε προϊόντα αντιγήρανσης με φυσικά συστατικά;\nΚάντε μια προκαταρκτική διαδικτυακή έρευνα για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα προϊόντα που είναι καλά διαμορφωμένα και κατασκευασμένα από αξιόπιστους κατασκευαστές.\nΜάθετε για τα συστατικά και ερευνήστε τι μπορούν να κάνουν αυτά για το γερασμένο δέρμα . Λάβετε ιδιαίτερα υπόψη σας τα πιο πιεστικά προβλήματα γήρανσης του δέρματος σας.\nΕάν γνωρίζετε οποιαδήποτε αλλεργική αντίδραση που μπορεί να έχετε σε οποιοδήποτε συστατικό, βεβαιωθείτε ότι αυτά τα συστατικά δεν προστίθενται στο προϊόν που σκέφτεστε να αγοράσετε.\nΑναζητήστε απόδειξη αποτελεσματικότητας.\nΒεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα που εξετάζετε δεν περιέχουν επίσης επιβλαβή συστατικά, συμπεριλαμβανομένων τοξικών συντηρητικών.\nΕρώτηση: Πώς μπορώ να κάνω το δέρμα μου να λάμπει;\nΑπ.: Σπιτικές θεραπείες για λαμπερό δέρμα :\nΕρώτηση: Ποια φυσικά συστατικά μειώνουν τις ρυτίδες;\nΑπ.: Φυσικές θεραπείες για τις ρυτίδες :\nΤοπική βιταμίνη C\nΕρώτηση: Ποιο συστατικό είναι καλύτερο για τη γήρανση του δέρματος;\nΑπ.: Η ρετινόλη είναι το καλύτερο συστατικό για τη γήρανση του δέρματος που εμφανίζει λεπτές γραμμές και ρυτίδες.\nΕρώτηση: Είναι η Aloe Vera καλή για τις ρυτίδες;\nΑπάντηση: Ναι, βοηθά στη φυσική αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου στο σώμα, το οποίο βοηθά περαιτέρω στη μείωση των ορατών σημαδιών γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες.


Πολλά καταστήματα τουριστών στη διαπρεπή παλαιά πόλη, αλλά και στις εμπορικές οδούς της Κω προσφέρουν μια ευρεία ποικιλία σε κεραμικά, κοσμήματα και δερμάτινα είδη. Η αγορά της Κω είναι επίσης γνωστή για την τεράστια ποικιλία της στους τύπους ιματισμών και αναμνηστικών.\nΗ αρχαία Ελλάδα είναι μια πηγή έμπνευσης για τους αμφορείς και τα κοσμήματα που οι επισκέπτες μπορούν να βρουν στην αγορά, ενώ προσφέρονται και χειροποίητα προϊόντα. Τα τοπικά πιάτα θα σας αφήσουν μια πραγματική γλυκιά γεύση.\nΗ Κως είναι διάσημη για το τοπικό μπακλαβά και το γλυκό ντοματάκι. Το υψηλής ποιότητας και νόστιμο μέλι που παράγεται στην Αντιμάχεια, είναι διάσημο όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά και στο εξωτερικό. Το τυρί της πόσας είναι μια τοπική συνταγή, η οποία είναι κατσικίσιο τυρί που κρατιέται σε κόκκινο κρασί. Ο συνδυασμός γεύσεων είναι απλά εξαιρετικός! Κάνετε μια στάση στα χωριά και δροσιστείτε κάτω να δοκιμάσει τη παραδοσιακή κανελάδα είναι ένα δροσιστικό κανέλας και τη σουμάδα από την Νίσυρο που γίνετε από πικρό αμύγδαλο.\nΟι τοπικές λιχουδιές μπορούν να βρεθούν σε όλες τις υπεραγορές και τις μίνι-αγορές. Ότι και να επιλέξετε τελικά, η ποιότητα αποτελεί τη βασική αρχή των ανθρώπων της Κω.


Vettel: Μαχαιριά στην καρδιά αν χαθεί η Monza - motornews.gr\nVettel: Μαχαιριά στην καρδιά αν χαθεί η Monza\nΟι συζητήσεις για το μέλλον της Monza στο καλεντάρι της F1 συνεχίζονται μεταξύ του Bernie Ecclestone και των Ιταλών\nΟι συζητήσεις για το μέλλον της Monza στο καλεντάρι της F1 συνεχίζονται μεταξύ του Bernie Ecclestone και των Ιταλών. Όμως ο Sebastian Vettel μετά τη 2η θέση που κατέκτησε στον αγώνα δήλωσε ότι αν τελικά η Monza βγει από το πρόγραμμα θα είναι τεράστιο πλήγμα. Το συμβόλαιο της ιταλικής πίστας ολοκληρώνεται στο τέλος του 2016 κι ο Ecclestone ζητά περισσότερα χρήματα για να μείνει στο πρωτάθλημα. Η Monza μέχρι στιγμής πληρώνει λιγότερα χρήματα από τις άλλες ευρωπαϊκές πίστες κι ο Ecclestone ζητά να δώσει όσα δίνουν και οι άλλοι.\nΚοιτάξτε όλον αυτόν τον κόσμο, αυτή είναι η καλύτερη δεύτερη θέση της καριέρας μου. Πολύ συγκινητικό. Αν χάσουμε τη Monza από το πρωτάθλημα για οικονομικούς λόγους θα είναι μαχαιριά στην καρδιά. Ήταν μια φανταστική ημέρα, και είναι σπουδαίο να βρίσκεσαι εδώ, να εκκινείς από αυτό το grid.


Η Ευρωβουλευτής Ν.Δ., Μ. ΣΠΥΡΑΚΗ, στο STAR K.E. | Star Κεντρικής Ελλάδας\nΒρίσκεστε εδώ: Web TV - Web RADIO Ρεπορτάζ Ρεπορτάζ 2020 Η Ευρωβουλευτής Ν.Δ., Μ. ΣΠΥΡΑΚΗ, στο STAR K.E.\nΗ Ευρωβουλευτής Ν.Δ., Μ. ΣΠΥΡΑΚΗ, στο STAR K.E.\nWatch Η Ευρωβουλευτής Ν.Δ., Μ. ΣΠΥΡΑΚΗ, στο STAR K.E. - Star Kentrikis Elladas on Dailymotion\nΗ Ευρωβουλευτής Ν.Δ., Μ. ΣΠΥΡΑΚΗ, στο ST...\nΤα Πυρά θρηνούν τον παπά τους. Τι λένε γ...


Aνάλυση Τεχνικής: Badr «Golden Boy» Hari – PRIZE FIGHTING\nΔεν χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις για τον, πολύ αγαπητό στο ελληνικό κοινό, Badr Hari. Ενδεικτικά μπορούμε να αναφέρουμε πως έχει κερδίσει και υπερασπιστεί τον τίτλο του Heavyweight πρωταθλητή του Κ-1, έχει κερδίσει τον αντίστοιχο τίτλο του “Ιt’s Showtime” όπως και αυτόν του GFC Fight Series. Έχει κερδίσει θρύλους του παγκόσμιου kick-boxing όπως τους Semmy Schilt, Peter Aerts, Ray Sefo,Stefan Leko, Alistair Overeem και Gokan Saki. Η καριέρα του πιθανότατα θα ήταν ακόμα μεγαλύτερη εάν μπορούσε να συγκρατήσει τον εαυτό του μακριά από τα εξωαγωνιστικά μπλεξίματα που σε κάποιες περιπτώσεις του απείλησαν και του στέρησαν μέχρι και την ελευθερία του.\nΑς δούμε μερικές από τις πιο αγαπημένες και αποτελεσματικές τεχνικές του.\nΔεξί ίσιο στο σώμα\nΜια τεχνική που χρησιμοποιεί συχνά και μάλιστα σε διάφορες παραλλαγές και με διαφορετικό σκοπό. Εδώ τον βλέπουμε να το χρησιμοποιεί αντί ενός teep ή push kick με σκοπό να απωθήσει τον αντίπαλό του και να ετοιμάσει κάποια άλλη επίθεση.\nΜε τον ίδιο σκεπτικό και αυτήν την φορά και ενώ έχει την πλάτη του κοντά στα σχοινιά απωθεί τον αντίπαλο και απεγκλωβίζεται από μια ενδεχομένως επικίνδυνη κατάσταση.\nΠροσέξτε σε αυτήν την περίπτωση πως μετά το uppercut δίνει ένα ελαφρύ jab και ταυτόχρονα ανοίγει το μπροστά του πόδι διαγώνια αριστερά για να μπορέσει να βρει χώρο να φέρει με δύναμη το δεξί, κάτι που δεν θα μπορούσε να κάνει αλλιώς αφού ο αντίπαλος ήταν αρκετά κοντά.\nΠολλές φορές χρησιμοποιεί το δεξί ίσιο όχι για να απωθήσει τον αντίπαλό του αλλά για να κόψει την φόρα του και στην συνέχεια να χτυπήσει ψηλά με ένα συνδυασμό.\nΚαι τις δύο φορές ακολουθεί ένα πολύ απλό αλλά ταυτόχρονα πολύ αποτελεσματικό μοτίβο, δεξί ίσιο χαμηλά-αριστερό ψηλά-δεξί ψηλά. Προφανώς ο Hari έχει καταστροφική δύναμη στο δεξί του χέρι και αυτό τον διευκολύνει να το χρησιμοποιεί ως μέσο να σταματήσει ή να απωθήσει τον αντίπαλο με τόση ευκολία. Μάλιστα με αυτόν τον τρόπο είχε βγάλει Κ.Ο. και τον σκληροτράχηλο Zabit Zamedov:\nΔεξί ίσιο μέσα από το αριστερό κροσέ του αντιπάλου\nΟ Hari εκτός από πολύ δυνατό δεξί χέρι διαθέτει και πολύ καλή αντίληψη της κίνησης του αντιπάλου και μπορεί να «διαβάσει» τις προθέσεις του σχετικά εύκολα. Μια από τις πιο καταστροφικές του επιθέσεις είναι το να περνάει το δεξί του ίσιο μέσα από το αριστερό κροσέ του αντιπάλου όταν βλέπει πως ο αντίπαλος ανοίγει πολύ το χέρι του για να χτυπήσει. Δείτε πως περιμένει τον Overeem να φέρει το ανοιχτό του αριστερό κροσέ και πόσο άμεσα και με απόλυτη ακρίβεια στέλνει το δεξί του στο σαγόνι του.\nΤο ίδιο κάνει στον αγώνα του και με τον Braddock Silva, συνεχίζοντας με ένα συνδυασμό που στέλνει τον Silva στο καναβάτσο.\nΆλλη μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική. Με το αριστερό χέρι να ακουμπάει στο κεφάλι, στους πήχεις ή στα γάντια του αντιπάλου ο Hari κρατάει τον αντίπαλο σε απόσταση ενώ ταυτόχρονα εμποδίζει την όρασή του και τον κρατάει στην θέση του. Με αυτόν τον τρόπο εγκλώβισε τον Ray Sefo στα σχοινιά και τον σφυροκόπησε με βαριά κροσέ.\nΣτο επόμενο gif στον αγώνα του με τον Feitosa επαναλαμβάνει την ίδια τεχνική, προσέξτε πως χρησιμοποιεί το αριστερό του χέρι για να κατεβάσει τα χέρια του αντιπάλου του και να περάσει το βαρύ του δεξί.\nΌπως φαίνεται παραπάνω, ο Hari χρησιμοποιεί το cross face για να εγκλωβίσει έναν αντίπαλο και να ανοίξει την άμυνά του και συνήθως αυτή είναι η χρήση του στο kick-box αφού λόγω των λακτισμάτων και των γονάτων θα ήταν ριψοκίνδυνο να χρησιμοποιηθεί στο κέντρο του ρινγκ. Στην πυγμαχία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διατηρήσει μια ασφαλή απόσταση από τον αντίπαλο και να ανοίξει χώρο για το δεξί χέρι. Στο επόμενο gif ο Floyd Mayweather κάνει επίδειξη της συγκεκριμένης τεχνικής.\nΣυνήθως αρκετοί kick boxer δεν χρησιμοποιούν το συγκεκριμένο χτύπημα όσο πρέπει. Ο λόγος είναι πιθανότατα πως χρειάζεται κοντινή απόσταση από τον αντίπαλο, αρκετά καλή τεχνική και καλό timing αφού ο αντίπαλος πρέπει να έχει χαμηλώσει την στάση του. Εδώ, στον αγώνα του με τον Tony Gregory, ο Badr δίνει ένα «ψεύτικο» αριστερό ίσιο για τον αναγκάσει να σκύψει και να το αποφύγει. Μόλις ο αντίπαλος χαμηλώνει, ο Badr σχεδόν κολλάει πάνω του και περνάει το δεξί του uppercut ανάμεσα από τα γάντια του.\nΣτον αγώνα του με τον Gokan Saki χρησιμοποιεί πάλι το αριστερό ίσιο για να τον αναγκάσει να καλυφθεί και φέρνει το δεξί του ακριβώς όταν η ορατότητα του Saki είναι περιορισμένη.\nΑυτά είναι μερικά από τα δυνατότερα όπλα στο οπλοστάσιο του Badr και ένα μικρό δείγμα του πλουραλισμού που διαθέτει στην επίθεσή του. Ο Hari παραμένει ακόμα και σήμερα ο τελευταίος superstar του παγκόσμιου kick-boxing αλλά η αδυναμία του να κρατηθεί μακριά από τα προβλήματα με τον νόμο έχει προκαλέσει τεράστια προβλήματα στην καριέρα του.\nΠρόσφατα αποφυλακίστηκε μετά από 3μηνη κάθειρξη και επανήλθε στις προπονήσεις, αναμένοντας ένα πιθανό rematch με τον Rico Verhooven.\nTags Badr HariKICKBOXING\nΠροηγούμ. άρθρο Έντονη λογομαχία μεταξύ Ferguson και Werdum\nΕπόμ. άρθρο Προπονητής Garbrandt: O Cody ενδιαφέρεται για αγώνα με τον Demetrious Johnson στην Flyweight\nΑλέξης Σαββίδης vs. Anzor Abdulkhozjaev στο WFCA\nΤο ιπτάμενο τρίγωνο της νίκης του Pimblett επί του Σαββίδη (VIDEO)\nUFC Fight Night Shanghai: O Gastellum κερδίζει τον Bisping με ΚΟ


ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ Novartis, η μεγάλη αγαπημένη του ΣΥΡΙΖΑ\nΑρχική σελίδαΑριστεράNovartis, η μεγάλη αγαπημένη του ΣΥΡΙΖΑ\nΑπό όλα όσα κατέθεσε ο κ. Φρουζής στην Προανακριτική Επιτροπή της Βουλής το πιο συγκλονιστικό ήταν οι συναντήσεις που είχε με τον Α. Τσίπρα και άλλα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ, ενώ βρισκόταν ακόμα στην αντιπολίτευση.\nΚαι λοιπόν; Πού βρίσκεται κάτι το μεμπτό; Ο ένας ήταν διευθύνων σύμβουλος ενός βιομηχανικού κολοσσού στον χώρο του φαρμάκου και ο άλλος πρωθυπουργός εν αναμονή.\nΠολλά θα είχαν να πουν.\nΓια σκεφτείτε ο κ. Φρουζής να συναντιόταν με τον Α. Σαμαρά και συνεργάτες του και στην συνέχεια ο τζίρος της εταιρείας του να αυξάνονταν κατά 100 εκατομμύρια ευρώ;\nΤον Α. Σαμαρά, τον Α. Γεωργιάδη, τον Α. Λοβέρδο τους κατηγόρησαν, ενώ επί των ημερών τους η φαρμακευτική δαπάνη μειώθηκε κατά 50%. Κανένας επιχειρηματίας δεν δωροδοκεί πολιτικό για να του μειώσει τον τζίρο και τα κέρδη του. Όλοι δωροδοκούν, προσδοκώντας χαριστικές ρυθμίσεις.\nΣυνεπώς, αν θελήσουμε να σκεφτούμε όπως σκέφτονται τα αρρωστημένα μυαλά των σκευωρών, τότε ο Α. Τσίπρας και οι αρμόδιοι για την φαρμακευτική δαπάνη υπουργοί του «τ΄άρπαξαν».\nΗ Προανακριτική Επιτροπή της Βουλής δεν διερευνά αν δωροδοκήθηκαν στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ, αλλά αν συνωμότησαν για να κατηγορήσουν τους πολιτικούς τους αντιπάλους.\nΚαι η μαρτυρία του κ. Φρουζή κινείται προς αυτήν την κατεύθυνση. Αποκαλύπτει το μέγεθος της σκευωρίας, καθώς αποδομεί το βασικότερο επιχείρημα των κατηγόρων.\nΤην ύπαρξη κινήτρου.\nΈτσι, εκτός από το γεγονός πως δεν βρέθηκε ροή χρήματος σε κανένα από τους κατηγορούμενους, χθες μάθαμε από την κατάθεση του κ. Φρουζή πως η εταιρεία του δεν είχε λόγο να δωροδοκήσει κανένα από τα στελέχη του ΠΑΣΟΚ και της Νέας Δημοκρατίας, γιατί με την πολιτική φαρμάκου που είχαν χαράξει, προκάλεσαν μόνον ζημίες στην Novartis.\nΌλοι θυμόμαστε πόσο επένδυαν οι ευήθεις βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ στην κατάθεση του κ.Φρουζή. Αγνοώντας τις μεθοδεύσεις του Ρασπούτιν, πίστεψαν πως πλησίαζε το τέλος του «παλαιού καθεστώτος».\nΤο μόνο σίγουρο πως η Novartis δεν έσωσε τον ΣΥΡΙΖΑ από την εκλογική ήττα. Η κατάθεση Φρουζή θα αποδειχθεί μπούμερανγκ για τον Α. Τσίπρα που είναι υποχρεωμένος —για τους δικούς του λόγους— να καλύπτει τον Δ.Παπαγγελόπουλο.\nΚαι η κυρία Τουλουπάκη; Όντως πίεζε τον κ.Φρουζή να κατονομάσει πολιτικά πρόσωπα που, δήθεν, δωροδόκησε; Και αν ναι, ποιο το κίνητρο της; Ο ρόλος των εισαγγελέων στο δικαιϊκό μας σύστημα δεν είναι να αποδεικνύουν, με κάθε τρόπο, την ενοχή των κατηγορουμένων, αλλά να αναζητούν την αλήθεια.\nΗ απόδειξη ενοχής δεν είναι αυτοσκοπός.\nΦαίνεται πως αυτές οι παρατυπίες της κυρίας Τουλουπάκη υπέπεσαν στην αντίληψη του εισαγγελέως του Αρείου Πάγου που συγκάλεσε την ολομέλεια εφετών, κάτι που θα έπρεπε να είχε γίνει πολύ νωρίτερα.\nΤο σίγουρο είναι πως βρισκόμαστε ακόμα στην αρχή των αποκαλύψεων. Πιθανόν να κληθούν να καταθέσουν και οι προστατευόμενοι μάρτυρες, με ό,τι αυτό σημαίνει για την κυρία Τουλουπάκη.\nΟ μόνος τρόπος ο Α. Τσίπρας να περιορίσει την ζημία που θα υποστεί από την σκευωρία Novartis είναι, αν εγκαταλείψει στην τύχη του τον Δ. Παπαγγελόπουλο.\nΣτο κάτω-κάτω ο Ρασπούτιν εκτελούσε ενδονεοδημοκρατικό «συμβόλαιο».


Σοκάρει ο Μάθιου ΜακΚόναχι: 'Στα 18 μου με κακοποίησε ένας άνδρας μέσα σε βαν' - Celebrities | News 24/7\nΣοκάρει ο Μάθιου ΜακΚόναχι: "Στα 18 μου με κακοποίησε ένας άνδρας μέσα σε βαν"\nNEWS247 24 ΟΚΤ 2020 11:50\nΜάθιου ΜακΚόναχι AP\nΣε μια συγκλονιστική εξομολόγηση προχωρά ο διάσημος ηθοποιός Μάθιου ΜακΚόναχι στο νέο του βιβλίο. Αποκαλύπτει πως υπήρξε θύμα σεξουαλικής κακοποίησης κατά τα εφηβικά του χρόνια.\nΣοκ προκαλούν οι εξομολογήσεις του κινηματογραφικού σταρ Μάθιου ΜακΚόναχι στο αυτοβιογραφικό του βιβλίο με τίτλο "Greenlights", που κυκλοφόρησε πριν από μερικές μέρες.\nΣτο νέο του βιβλίο ο διάσημος ηθοποιός αποκαλύπτει ότι υπήρξε θύμα σεξουαλικής κακοποίησης αρκετές φορές κατά τη διάρκεια των εφηβικών του χρόνων, περιγράφοντας τις στιγμές που τον σημάδεψαν στη ζωή του.\nΣύμφωνα με το Variety, στην αρχή του βιβλίου του ο 50χρονος ηθοποιός αναφέρει ότι στα 18 του χρόνια κακοποιήθηκε από έναν άνδρα στο πίσω μέρος ενός βαν, ενώ γράφει πως στα 15 του χρόνια τον εκβίασαν να κάνει σεξ για πρώτη φορά.\nΟ ίδιος αναφέρει: "Ήμουν σίγουρος ότι θα πάω στην κόλαση για το προγαμιαίο σεξ. Σήμερα είμαι σχεδόν βέβαιος ότι ελπίζω να μην συμβεί αυτό. Ποτέ δεν αισθάνθηκα σαν θύμα. Έχω αποδείξεις ότι ο κόσμος συνωμοτεί για να είμαι ευτυχισμένος".\nΜεταξύ άλλων, ο Μάθιου ΜακΚόναχι αποκαλύπτει λεπτομέρειες σχετικά με την ταραχώδη σχέση των γονιών του, τον γάμο του με την Καμίλα Άλβες και άλλα περιστατικά στη ζωή του.


Έχετε φροντίσει για όλα. Την έχετε ξυπνήσει στην ώρα της για το σχολείο, έχει κάνει όλα όσα πρέπει αλλά η ώρα του χτενίσματος είναι για δάκρια με το ρολόι να τρέχει… Το χτένισμα την πονάει στα μαλλιά, ένα απλό πιάσιμο πίσω δεν της είναι αρκετό και τα μακριά της μαλλιά απλώς κάτω η αλήθεια είναι ότι δεν βολεύουν. Παιδί είναι. Θέλει να παίξει και να τρέξει και να διαβάσει φυσικά, χωρίς να της μπαίνουν στα μάτια. Ας δούμε κάποια υπέροχα και κυρίως εύκολα κοριτσίστικα χτενίσματα για το σχολείο. Κάποια από αυτά, δεν είναι μόνο για το σχολείο αλλά και για το party, μια οικογενειακή κοινωνική υποχρέωση, την κυριακάτικη επίσκεψη στον παππού και τη γιαγιά ή ό,τι άλλο!\n-Τα μαλλιά φιόγκος!\nΘα χρειαστείτε: λεπτά λαστιχάκια μαλλιών, φουρκέτες στο χρώμα των μαλλιών της, και τις χτένες και βούρτσες της. Η διαδικασία όπως βλέπετε και στις εικόνες απλή. Δεν συνιστούμε τις μπούκλες με το σίδερο, αφού είναι κρίμα να ταλαιπωρούμε τα μαλλάκια των κοριτσιών από τόσο νωρίς. Αφήστε τα ίσια καλύτερα και φυσικά μην τους βάλετε λακ! Πολύ νωρίς για προϊόντα hair styling.\n-Εύκολο σινιόν για μικρές κυρίες\nΕίναι τόσο ωραίο χτένισμα που μπορείτε και εσείς η μαμά να το κάνετε στον εαυτό σας. Χρειάζεστε μόνο λαστιχάκια για τα μαλλιά και τις χτένες της μικρής!\n-Κοτσίδες μισό στεφανάκι\nΟι κοτσίδες είναι πολύ στη μόδα και αυτή τη σεζόν. Τα κορίτσια τις λατρεύουν! Αυτό το χτένισμα κάνει τις κοτσίδες να μοιάζουν σαν κόσμημα πάνω στα μαλλάκια τους. Θα το ευχαριστηθούν. Είναι και εξαιρετικά εύκολο. Θα χρειαστείτε μόνο φουρκέτες, λαστιχάκια μαλλιών και μια χτένα με μυτερή ουρά για τα χωρίσματα.\n-Το χτένισμα της γοργόνας που όλα τα κορίτσια θέλουν!\nΕίναι το γνωστό χτένισμα που χωρίζει τα μαλλιά στα δύο για να γίνουν δύο υπέροχες μακριές κοτσίδες. Πανεύκολο και πρακτικό αλλά απαιτεί μαλλί πολύ μακρύ! Θα το δείτε και σε μεγάλες γυναίκες.\nεύκολα κοριτσίστικα χτενίσματαχτενίσματα για το σχολείο


💐 ΦΑΡΑΏ ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ - ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΠΡΑΛΙΝΗΣ\nΣοκολάτες Για Φαραώ Πορτογαλία Φαραώ Παράδοση σοκολάτας\nΣοκολάτες για Φαραώ, Πορτογαλία - Φαραώ, παράδοση σοκολάτας\nΠροσφέρουμε τη μεγαλύτερη επιλογή σοκολάτας για Φαραώ, Πορτογαλία. Επιλέξτε από τη μεγάλη ποικιλία σοκολάτας και παραδώστε τα οπουδήποτε στο Φαραώ. Οι τιμές μας είναι πολύ ανταγωνιστικές και συνήθως είναι 20% χαμηλότερες από τους ανταγωνιστές μας.\nΠροσφέρουμε σοκολάτες για όλες τις περιπτώσεις και μπορούν να παραδοθούν οπουδήποτε στο Φαραώ μέσα σε 3 ημέρες, οπότε παραγγείλετε τώρα!\nΣοκολάτες για Φαραώ, Πορτογαλία\nΟι σοκολάτες για το Φαραώ είναι ένα διεθνές δίκτυο παράδοσης που συνδέεται με πολλούς κορυφαίους προμηθευτές σοκολατών σε όλο τον κόσμο. Είμαστε ένας από τους κορυφαίους διεθνείς προμηθευτές σοκολατών που προσφέρει παράδοση σε περισσότερες από 100 χώρες. Η ομάδα των επαγγελματιών μας ειδικεύεται στις ποιοτικές σοκολάτες και είμαστε διάσημοι για την εξαιρετική εξυπηρέτηση πελατών μας.\n© Σοκολάτες πνευματικών δικαιωμάτων για το Φαραώ • 2021


Άρης: Αδυνατεί να ανατρέψει το σκορ όταν δέχεται πρώτος γκολ\nΗ φετινή χρονιά για τον Άρη, δεν εξελίσσεται καθόλου καλά, καθώς οι κιτρινόμαυροι έμειναν εκτός στόχων αρκετά νωρίς. Στην αρχή ήρθε ο ευρωπαϊκός αποκλεισμός, μετά ακολούθησε η μέτρια πορεία στο πρωτάθλημα, εξαιτίας της οποίας αυτή τη στιγμή η ομάδα βρίσκεται εκτός των θέσεων που οδηγούν στα Play Off, ενώ ήρθε και ο αποκλεισμός του κυπέλλου από τη Λαμία.\nΧωρίς αμφιβολία πρόκειται για μια μέτρια σεζόν, κατά την οποία οι κιτρινόμαυροι αντιμετωπίζουν αρκετά προβλήματα, όπως το εύκολο γκολ, στο οποίο δεν μπόρεσε να δώσει ουσιαστική βοήθεια ο Καμαρά, μιας και δεν αποτελεί κλασικό φορ.\nΜέσα σε όλα, έρχεται να προστεθεί ακόμη ένα πρόβλημα για την ομάδα του Άκη Μάτζιου, καθώς ο Έλληνας προπονητής δεν έχει δει τους ποδοσφαιριστές του καμία φορά, να κερδίζουν ενώ έχουν δεχθεί πρώτοι γκολ.\nΠιο συγκεκριμένα, ο Άρης στις εγχώριες διοργανώσεις βρέθηκε 8 φορές πίσω στο σκορ σε αγώνες του, έχοντας γνωρίσει την ήττα στους 7 από αυτούς, ενώ τη μια φορά κατάφερε να αποσπάσει ισοπαλία, κόντρα στον ΟΦΗ για το Κύπελλο (1-1). Οι κιτρινόμαυροι μετρούν 0 νίκες από ανατροπή του σκορ και αυτό αν μη τι άλλο δείχνει και μια έλλειψη αυτοπεποίθησης αλλά και... χαρακτήρα.\nΒέβαια, ούτε στην Ευρώπη ο Άρης κατάφερε να ανατρέψει κάποιο σκορ, καθώς κόντρα στην Αστάνα εκτός έδρας έχασε με 2-0, ενώ το εντός έδρας 2-1 (στην παράταση), διαμορφώθηκε με την ομάδα του Άκη Μάντζιου να σκοράρει πρώτη.\nΝταμίρ Κάναντι, η άγνωστη ιστορία με τον Γιαννούλη, η «υπόκλιση» στον Λουτσέσκου και ο Άρης!\nΟ Ασλανίδης κέρδισε ρόλο στον Άρη\nΆρης: Οι πολλές επιλογές και η διαχείριση δεν έφεραν ουσία\nΟ Μάντζιος ελέγχει και αποφασίζει για τους νέους\nΆρης: Απολογείται ο Ματίγια


Μήπως είσαι Digital Hoarder; Είμαστε όλοι ηλεκτρονικοί ρακοσυλλέκτες; Τι μπορείς να κάνεις... - Tlife.gr\nΜήπως είσαι Digital Hoarder; Είμαστε όλοι ηλεκτρονικοί ρακοσυλλέκτες; Τι μπορείς να κάνεις...\nΈνας λογαριασμός στο facebook, άλλος στο twitter και τρίτος στο pinterest. Μήπως να ανοίξεις και στο Linkedin μπας και βρεις καμιά δουλειά της προκοπής; Το mail σου στην yahoo γέμισε και αποφάσισες να ανοίξεις άλλο στην google. Που να σου φτάσουν 7GB. Δεν σου αρέσει να σβήνεις email και η λίστα σου είναι γεμάτη με αδιάβαστα μηνύματα. Αν πάλι κατεβάσεις το παράθυρο, η επιφάνεια εργασίας του υπολογιστή σου είναι σαν βομβαρδισμένο τοπίο. Εικόνες, αρχεία, video, φωτογραφίες, το ένα πάνω στο άλλο να παλεύουν να βρουν μια θέση στο οπτικό σου πεδίο. Ανησυχείς μην γεμίσει και ο σκληρός με τις 250 φωτογραφίες από τις διακοπές, όλες σε τέλεια ανάλύση (και φυσικά τεράστιο μέγεθος)! Βρε μπας και είσαι digital hoarder;\nΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ e-ΡΑΚΟΣΥΛΛΕΚΤΗ\nΤα τελευταία χρόνια η τεχνολογία έχει μετατρέψει εκατομμύρια ανθρώπους σε μυρμηγκάκια που μαζεύουν αδιάκοπα και αποθηκεύουν. Πληροφορίες, φωτογραφίες, άρθρα, βίντεο, φίλους στο facebook και retweets στο twitter. Το φαινόμενο έχει αρχίσει να απασχολεί επιστήμονες και κοινωνιολόγους, που του έδωσαν το όνομα digital hoarding! Πώς θα καταλάβεις αν είσαι ένας από αυτούς;\n- Έχεις γεμίσει τον λογαριασμό σου στο mail και αντί να σκεφτείς να σβήσεις κάποια μηνύματα, σκέφτεσαι είτε να αγοράσεις επιπλέον χώρο, είτε να φτιάξεις νέο λογαριασμό.\n- Τρέμεις στη σκέψη και μόνο να σβήσεις κάποιο αρχείο από τον υπολογιστή, το λογαριασμό σου στο mail, facebook, pinterest! Ακόμη και πράγματα που δεν θυμάσαι καν για ποιο λόγο τα έχεις αποθηκεύσει/κρατήσει.\n- Συχνά σου παίρνει περισσότερο χρόνο να βρεις κάποιο αποθηκευμένο αρχείο στον υπολογιστή σου ή κάποιο email από όσο θα χρειαστεί να το κατεβάσεις και πάλι (download) ή να ζητήσεις να σου το ξαναστείλουν (αν πρόκειται για email)\n- H επιφάνεια εργασίας σου είναι γεμάτη εικονίδια, τα περισσότερα από τα οποία δεν γνωρίζεις καν για ποιο λόγο βρίσκονται εκεί.\n- Έχεις πια τόσους πολλούς λογαριασμούς στα social media που δεν θυμάσαι τους κωδικούς πρόσβασης για όλους.\n- Το γραφείο, τα συρτάρια και οι τσέπες σου είναι γεμάτα με USB στικάκια. Αν σε ρωτήσω δεν έχεις ιδέα τι έχεις αποθηκεύσει σε κάθε ένα από αυτά\n- Το αρχείο με τις φωτογραφίες σου είναι τεράστιο και περιλαμβάνει τις ίδιες εικόνες πολλές φορές, αλλά και εκατομμύρια φωτογραφίες θολές, κουνημένες και "άστοχες"!\n- Έχεις αποθηκεύσει ένα σωρό b-movies και τηλεοπτικές σειρές που - ειλικρινά τώρα - δεν θα καθήσεις ποτέ να τις παρακολουθήσεις\nΑν όλα ή τα περισσότερα από τα παραπάνω περιγράφουν την κατάσταση στον υπολογιστή σου τότε ναι! Είσαι κι εσύ μια μανιώδης digital hoarder.\nDIGITAL SOCIAL HOARDER\nΚι αν ο υπολογιστής σου είναι σε πλήρη αρμονία και τάξη, υπάρχει άλλος ένας δημοφιλής πειρασμός... το facebook! Ή το twitter, το pinterest και γενικότερα κάθε ιστοσελίδα κοινωνικής δικτύωσης.\nΑισθάνεσαι έντονη την ανάγκη να γεμίσεις το facebook από φίλους, ακόμη και αν δεν τους γνωρίζεις; Νιώθεις να φουσκώνεις απο περηφάνεια αν το post σου κερδίσει δεκάδες like και ακόμη περισσότερες κοινοποιήσεις; Κυνηγάς τους twitter followers με το τουφέκι και σου χαλάει η διάθεση όταν δεν... αυξάνονται; Μπαίνεις στο pinterest κάθε τρεις και λίγο, προκειμένου να δεις ποιος σου έκανε repin;\nΜε έναν τρόπο παγιδεύεσαι στον φανταστικό κόσμο της κοινωνικής δικτύωσης και σε καταβάλει μια μανία να αποκτήσεις μεγαλύτερη επιρροή εκεί. “Όσο πιο μόνος, τόσο περισσότερο στο σπίτι. Κι όσο περισσότερο στο σπίτι, τόσος περισσότερος χρόνος για αναζήτηση “φίλων” και “κοινωνικοποίηση” μέσω διαδικτύου. Κι αν στην πραγματική ζωή παραπονιέσαι γιατί δεν έχεις φίλους, στην εικονική πραγματικότητα έχεις αμέτρητους και μάλιστα με αλφαβητική σειρά. Και φωτογραφία!” τονίζει η ψυχολόγος Στέλλα Αργυρίου.\nΠΑΡΕ ΤΗΝ "ΨΗΦΙΑΚΗ ΖΩΗ" ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ\nΘυμάσαι που στο σχολείο μας έλεγαν "το μαχαίρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κόψεις ψωμί, αλλά και για να σκοτώσεις"; Δεν είναι λοιπόν το μέσο που κάνει κακό, είναι η χρήση του. Οι ειδικοί στην τεχνολογία ανά τον κόσμο έχουν φτιάξει μια λίστα - κάτι σαν τις δέκα εντολές του ηλεκτρονικού υπολογιστή - με την οποία θα απαλλαγείς από την κακή συνήθεια:\n- Εφάρμοσε την τακτική "Μηδεν email! Πίεσε τον εαυτό σου να καθαρίζει το inbox τελείως καθημερινά, απαντώντας, σβήνοντας και αποστέλλωντας κάθε mail.\n- "Κύριοι δυστυχώς επτωχεύσαμεν (σε email πάντα!)! Κάνε μαζική εκκαθάριση στα email που έχουν αραχνιάσει στον λογαριασμό σου. Στείλε σε 10 κοντινούς φίλους ένα μήνυμα ανακοινώνοντας την... "μαζική" καταστροφή. Αν σου έχουν στείλει κάτι θα πρέπει να το ξαναστείλουν.\n- Ψάξε για το link που σε αποδεσμεύει από newsletter που δεν σου χρησιμεύουν σε τίποτα. Αν δεν τα συμβουλεύσαι καθημερινά ή έστω περιοδικά (1 φορά την εβδομάδα), τότε δεν χρειάζεται να γεμίζουν mail το λογαριασμό σου.\n- Αν συνεχίζεις να λαμβάνεις mail που δεν θέλεις ή δεν χρησιμοποιείς, σημείωσέ τα ως Spam/ανεπιθύμητα και απαλλάξου μια για πάντα από αυτά\n- Σταμάτησε αυτή την ενοχλητική συνήθεια να τσεκάρεις συνέχεια τα mail σου. Ή ακόμη χειρότερα να έχεις συνδέσει το κινητό σου με το λογαριάσμο, με αποτέλεσμα να χτυπά σε κάθε εισερχόμενο. Βάλε ένα πρόγραμμα. Τσέκαρε τα μηνύματα σου σε συγκεκριμένη ώρα της ημέρας, απάντησε σε όποια χρειάζεται, σβήσε όσα δεν σου είναι απαραίτητα και κλείσε τον λογαριασμό.\n- Απεταξάμην το copy-paste! Άλλωστε η αντιγραφή δεν είναι καλό πράγμα. Αν θέλεις να κρατήσεις κάποιο άρθρο ή κείμενο ή φωτογραφία αποθήκευσε την ιστοσελίδα στους σελιδοδείκτες σου. Για να μην γεμίζεις αρχεία...\n- Καινούριο κοσκινάκι μου... Οι περισσότεροι πάροχοι email έχουν την υπηρεσία φιλτραρίσματος. Μπορείς λοιπόν να φιλτράρεις τα mail που παίρνεις καθημερινά και εκείνα να μπαίνουν αυτόματα σε κατηγορίες (επαγγελματικά, φίλοι, διασκέδαση κτλ κτλ) για να μην "χαόνεσαι"!\n- Θυμήσου! Όλοι οι χρήστες καταλήγουν να χρησιμοποιούν μόλις το 20% των αρχείων που αποθηκεύουν...\n- Τώρα σε ό, τι αφορά στα social media, απλά θυμήσου πως βρίσκονται εκεί για διασκέδαση και επικοινωνία. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να σε κάνουν να κλειστείς στο σπίτι. “Το μόνο σίγουρο είναι πως αν κάτι μας συμβεί, κανένας από τους 750 φίλους μας (στο facebook) δεν θα ενδιαφερθεί τόσο, όσο οι πραγματικοί in real life φίλοι. Φίλος είναι και θα είναι ο έμπιστος άνθρωπος που αγαπάς, βλέπεις και μοιράζεσαι μαζί του χαρές και λύπες” καταλήγει η κ.Αργυρίου.


Ο φόβος φυλάει τα έρ(η)μα; – Lifepassport\nΜας φυλάει, το νιώθουμε μέσα μας, το βλέπουμε γύρω μας. Για άλλη μια φορά άκουσα ανώτατο στέλεχος εταιρείας με μοντέρνα (;) φιλοσοφία να λέει: «Tι να το κάνουμε το όραμα; Ξεπερασμένο! Τι χρειαζόμαστε το σύστημα κινήτρων και παροχών; Mε τόσο ψηλή ανεργία πού αλλού θα πάνε;»\nΚρίνοντας από το τι ακούω καθημερινά λόγω επαγγέλματος, αλλά βιώνοντας και συνολικά την ελληνική αγορά όπως όλοι μας, νιώθω θυμό για τις απίστευτες αλητείες που διαρκώς συμβαίνουν. Δεν είναι παντού, δεν είναι για όλους, αλλά είναι από πολλούς για πάρα πολλούς.\nΚαι μπορεί να δεχόμαστε τελικά να δουλεύουμε τις κανονικές ώρες με το μισό μισθό, να ανεχόμαστε απαξιωτικές συμπεριφορές, να πνιγόμαστε στις υποχρεώσεις στερημένοι από δικαιώματα… Όμως τίποτα δεν κρατάει για πάντα. Το ίδιο και η βολική αίσθηση της μοναχικής ανημποριάς.\nΟ φόβος φυλάει τα έρμα που γίνονται έρμαιο των φόβων τους. Ο φόβος καλλιεργείται με σταθερούς μηχανισμούς, εμφανείς και αφανείς. Οι δεύτεροι είναι και οι πιο επικίνδυνοι, γιατί σε διαποτίζουν χωρίς να το καταλάβεις. Με εταιρικά μέσα που φαινομενικά ενώνουν και κινητοποιούν, ενώ στην ουσία εκθέτουν και ελέγχουν. Η εξουσία ως έννοια είναι ουδέτερη, η χρήση όμως που της γίνεται καθορίζει τα αποτελέσματά της.\nΤο να παρασυρθούμε από τη «μοίρα» μας και να παραδώσουμε την ευθύνη της ζωής μας σε εξωτερικούς παράγοντες είναι το μόνο εύκολο. Το να ξεκαθαρίσουμε τι πραγματικά μας φοβίζει, να ανεχτούμε προσωρινά, αλλά να ψαχνόμαστε για λύσεις παράλληλα, και τελικά να συνειδητοποιήσουμε ότι μόνο και έρμοι δεν είμαστε ακόμα και όταν έχουμε μόνο τον εαυτό μας – το πολυτιμότερο!-, είναι καθοριστικά όπλα στον αγώνα της ζωής συνολικά.\nΕπιλέγω να εστιάσω εν τω μέσω όσων συμβαίνουν στις περιπτώσεις ανθρώπων που τόλμησαν και έκαναν τη μετάβαση… σε άλλη χώρα, σε άλλη καριέρα, σε άλλη στάση ζωής χωρίς φόβο… Δεν εγκλωβίστηκαν άκριτα στο χωρίς φως στο τούνελ τώρα που προσπαθούν να μας ταΐσουν. Πάντα υπάρχουν λύσεις, με κόπο, με υπέρ και κατά. Η επιλογή εξαρτάται από τα ψυχολογικά και πρακτικά όρια του εσωτερικού παζαρέματος με τις αξίες και τον αυτοσεβασμό μας, που καλούμαστε να κάνουμε. Και όσο κι αν οι άλλοι μας καλούν, εμείς τελικά το κάνουμε ή… δεν το κάνουμε.blog


Sandberg 450-01 Bluetooth Audio Link - Accessories (PER.572560)\nΑρχική > Ήχος - Εικόνα > MP3 Player Accessories > SANDBERG 450-01 BLUETOOTH AUDIO LINK\nSANDBERG 450-01 BLUETOOTH AUDIO LINK\nΜε το audio link μπορείτε να συνδεσετε ασύρματα το κινητό/υπολογιστή/ps3 ή οποιαδήποτε άλλη συσκευή αναπαραγωγής με ενσωματωμένο δέκτη Bluetooth, στο ηχοσύστημα σας. Απλά συνδέστε το στην υποδοχή AUX του ηχοσυστήματος σας ώστε να μεταδώσετε την μουσική σας μέσω Bluetooth. Η ενσωματωμένη του μπαταρία φορτίζεται μέσω USB και προσφέρει περίπου 12 ώρες διαρκούς χρήσης.\nΠροφιλ Bluetooth: A2DP/AVRCP.\nΣυχνότητα Bluetooth: 2.4 GHz - 2.4835 GHz.\nΤύπος σύνδεσης: 3,5mm, 100mV.\nΕύρος συχνοτήτων: 100 Hz  20 KHz.\nΑυτονομία μπαταρίας: Περίπου 12 ώρες.\nΧρόνος αναμονής: Περίπου 230 ώρες.\nTύπος μπαταρίας: 250 mAh Λιθίου-Πολυμερίου.\nΧρόνος φόρτισης: Περίπου 2,5 ώρες.\nΦόρτιση μέσω USB: Ναι, 5V.\nΑπό χρήστη ΠΕΤΡΟΣ ΕΥΘΥΜΙΑΔΗΣ - Βαθμολογία 10 στις 03-03-2018\nΆψογο, εύκολο στην σύνδεση, χωρίς διακοπές και προβλήματα.\nΑπό ανώνυμο χρήστη - Βαθμολογία 10 στις 15-10-2017\nΠολύ καλό! καλή ποιότητα ήχου εύκολη συνδεσιμότητα, μεγάλη εμβέλεια και αυτονομία!\nSANDBERG 450-01 BLUETOOTH AUDIO LINK (PER.572560)\n• Προφιλ Bluetooth: A2DP/AVRCP.\n• Συχνότητα Bluetooth: 2.4 GHz - 2.4835 GHz.\n• Τύπος σύνδεσης: 3, 5mm, 100mV.\n• Εύρος συχνοτήτων: 100 Hz  20 KHz.\n• Αυτονομία μπαταρίας: Περίπου 12 ώρες.\n• Χρόνος αναμονής: Περίπου 230 ώρες.\n• Tύπος μπαταρίας: 250 mAh Λιθίου-Πολυμερίου.\n• Χρόνος φόρτισης: Περίπου 2, 5 ώρες.\n• Φόρτιση μέσω USB: Ναι, 5V.\nΑπό χρήστη ΠΕΤΡΟΣ ΕΥΘΥΜΙΑΔΗΣ - Βαθμολογία 10 - 03-03-2018\nΑπό ανώνυμο χρήστη - Βαθμολογία 10 - 15-10-2017\nSANDBERG 450-01 BLUETOOTH AUDIO LINK PER.572560 SANDBERG SANDBERG ACCESSORIES SANDBERG 450-01 BLUETOOTH AUDIO LINK


Στον τελικό του Roland Garros ο Ναδάλ (0-3)\nΤσιτσιπάς - Τζόκοβιτς στον ημιτελικό του Roland Garros\nΣαρωτικός Τσιτσιπάς ! Πέρασε στα προημιτελικά του Ρολάν Γκαρός\nSuper League: Εκπλήξεις στην 4η αγωνιστική\nΑχαρναικος : μια νέα σελίδα για την ιστορική μας ομάδα\nΕπιστολή FIFA-UEFA σε ΕΠΟ: «Εκλογές στις 9 Οκτωβρίου»\nΑΧΑΡΝΑΙΚΟΣ : Αποχώρησε η οικογένεια Μάρκου\n2/7 Παγκόσμια ημέρα του αθλητικού συντάκτη\nΤην παρασκευή 3 Ιουλίου θα κριθεί η τύχη του Αχαρναϊκού !\nΒασιλική Μοσκοφίδου - Ήρθε η ώρα να δούμε το γυναικείο ποδόσφαιρο όπως του αξίζει !\nΜια εξαιρετική πρωτοβουλία απο τη νέα διοίκηση της ΠΑΕ Αχαρναϊκός\nΔοκιμαστικές προπονήσεις των τμημάτων του Α.Ο. ΑΧΑΡΝΑΙΚΟΥ\nΑΧΑΡΝΑΙΚΟΣ : Δοκιμές ποδοσφαιριστών για τη στελέχωση των τμημάτων του\nΑΡΤΕΜΙΣ ΑΧΑΡΝΩΝ : 3η συνεχόμενη άνοδος\nΗ ΕΠΣΑΝΑ κοντά στις Αχαρνές , κατατέθηκε σήμερα το αίτημα προς τη δημοτική αρχή !\nΠρο των πυλών είναι η επιστροφή στην κανονικότητα για το ελληνικό ποδόσφαιρο\nΕΠΣΑΝΑ: Στις 13/5 η κλήρωση για τον κυπελλούχο !\nQuarantine & Fitness\nΜια νέα πραγματικότητα ξημέρωσε και ας είμαστε ειλικρινείς είναι κάπως τρομακτική. Υποχρεωτικός εγκλεισμός, κοινωνικές αποστάσεις, καραντίνα . Η παραμονή στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα προκαλέσει τόσο τη σωματική μας όσο και τη ψυχική μας υγεία. Η καθιστική ζωή, τα χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας ενδέχεται να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία , την ευεξία και την ποιότητα ζωής . Η καραντίνα δημιουργεί άγχος, έλλειψη ηρεμίας στον οργανισμό μας. Με τα γυμναστήρια, τα στάδια και τα πάρκα κλειστά , το μόνο που έχει μείνει στα χέρια μας είναι …χρόνος . Χρόνος που πρέπει να εκμεταλλευτούμε και να επικεντρωθούμε στη φυσική μας κατάσταση. Η άσκηση αποτελεί εργαλείο για να θωρακίσουμε την υγεία μας σε αυτήν τη δύσκολη περίοδο .\nΑς εκμεταλλευτούμε τον κωδικό 6 του υπουργείου που μας δίνει τη δυνατότητα να αποδράσουμε από τους τέσσερις τοίχους του σπιτιού μας . Περπάτημα , ποδήλατο , τρέξιμο ανάλογα με τη φυσική κατάσταση του καθενός . Περπατήστε στην άδεια πόλη , δείτε όσα η καθημερινότητα μας στερεί με το φρενήρη ρυθμό της . Απολαύστε όσα χάνουμε καθημερινά.\nΚαι στο σπίτι όμως μπορούμε να πετύχουμε τους στόχους που θα θέσουμε αυτή την περίοδο . Δεν απαιτείται ιδιαίτερος εξοπλισμός ή μεγάλος χώρος . Το μοναδικό που χρειάζεται είναι το ίδιο μας το σώμα και καλή διάθεση για την εκτέλεση μιας σειράς ασκήσεων , ικανών να μας δώσουν το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα. Πάμε να δούμε παρακάτω μερικές από αυτές .\n1.Squats (καθίσματα ):Μια εξαιρετική άσκηση για τα πόδια αλλά και για όλο το σώμα . Κάψιμο θερμίδων,ανάπτυξη δύναμης και μυικότητας , βελτίωση της ευλυγισίας και της ισορροπίας . Μπορείτε να εκτελέσετε 4 σετ των 10-15 επαναλήψεων ανάλογα με το επίπεδο της φυσικής κατάστασης με 45″ διάλειμμα ανάμεσα στα σετ . https://youtu.be/C_VtOYc6j5c\n2.Sit ups (κοιλιακοί ) : Ενδυνάμωση κορμού , ανάπτυξη ισορροπίας και σταθερότητας . Μπορείτε να εκτελέσετε 4 σετ των 10-15 επαναλήψεων με 30″-45″ διάλειμμα ανάμεσα στα σετ . https://youtu.be/_HDZODOx7Zw\n3.Push ups (κάμψεις ): Μια γρήγορη και αποτελσματική μέθοδος για την ενδυνάμωση του πάνω μέρους του σώματος μας , ώμοι , στήθος , χέρια και πλάτη και μόνο μια άσκηση . Μπορείτε να εκτελέσετε 3 σετ των 8-12 επαναλήψεων με 45″ διάλειμμα ανάμεσα . https://youtu.be/0pkjOk0EiAk\n4.Plank (σανίδα ) : Με την καθημερινή εξάσκηση του plank εξασφαλίζουμε σημαντικά οφέλη όπως η ενδυνάμωση του κορμού μας , η αύξηση του μεταβολισμού , η βελτίωση της ισορροπίας , η ενίσχυση της υγείας των οστών και αρθρώσεων . Μπορείτε να εκτελέσετε 3 σετ των 30″-45″ με 30″ διάλειμμα ανάμεσα . https://youtu.be/sZxrs3C209k\n5.Bridge (γέφυρα ) : Η βασική γέφυρα ενδυναμώνει τους γλουτούς , τους κοιλιακούς , τους ραχιαίους μας αλλά και το ισχίο . Μπορείτε να εκτελέσετε 3 σετ των 30″-45″ με 30″ διάλειμμα ανάμεσα . https://youtu.be/xzIApQdjQnE\n6.Burpees : Αυτή τη στιγμή αποτελεί τον βασιλιά των ασκήσεων για το σπίτι και έχει κυρίαρχη θέση σε κάθε πρόγραμμα . Ενδυνάμωση κορμού με το σώμα να δουλεύει συνολικά . Ενισχύουν την καρδιοαναπνευστική αντοχή και προκαλούν τα όρια μας . Μπορείτε να εκτελέσετε 3 σετ των 8-12 επαναλήψεων με 45″-60″ διάλειμμα ανάμεσα . https://youtu.be/TU8QYVW0gDU\nΑυτή τη στιγμή μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο αμέτρητες άσκησες και προγράμματα να ακολουθήσετε . Η δική μου συμβουλή είναι …ΚΙΝΗΣΗ. Περπατήστε , ασχοληθείτε με τον κήπο σας , με το σπίτι σας , προπονηθείτε ,ότι είναι πιο ευχάριστο για εσάς όμως σε κάθε περίπτωση κλείστε την τηλεόραση και σηκωθείτε από τον καναπέ . Δώστε ΚΙΝΗΣΗ στο σώμα σας . Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο για να κινείται !!! Γνωρίζω καλά πως για όσους το fitness αποτελεί τρόπο ζωής , συνεχίζουν να ασκούνται και σίγουρα θα επιστρέψουν στους χώρους άθλησης με την πρώτη ευκαιρία . Έχουν πατήσει ένα pause αυτή την περίοδο . Ελπίζω και κλείνω με αυτή την ευχή , όσοι δεν είχαν τη συνήθεια της κίνησης στην καθημερινότητας τους και απέκτησαν τώρα , σε αυτές τις ιδιαίτερες συνθήκες και με αφορμή την αποσυμφόρηση από την καραντίνα , να διατηρήσουν την ευεργετική αυτή συνήθεια για τη ζωή τους και μετά το πέρας της δύσκολης αυτής περιόδου . Το fitness είναι τρόπος ζωής , είναι ζωή !\nStrength is a choice! Stay On .


Υγιής καρδιά με απλές κινήσεις ~ fotovoltos\n4:37 μ.μ. fotovoltos gr No comments\nΧοληστερόλη, κορεσμένο λίπος, αλάτι, ω3 λιπαρά, φρούτα, λαχανικά, όλα είναι έννοιες συνδεδεμένες\nείτε θετικά, είτε αρνητικά με την υγεία της καρδιάς. Και μπορεί το DNA να παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων, ωστόσο, όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν πως τα «κλειδιά» για την αντιμετώπισή τους είναι η πρόληψη και η αλλαγή του τρόπου ζωής.\nΤο νάτριο, το βασικό συστατικό του αλατιού: Συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης και την εμφάνιση της υπέρτασης, παράγοντες που επιβαρύνουν και την υγεία της καρδιάς. Η ποσότητα αλατιού που συστήνεται να καταναλώνουμε είναι μικρότερη απ ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, ενώ φαίνεται ότι τόσο ως ενήλικες όσο και τα παιδιά μας ξεπερνάμε κατά πολύ τη συνιστώμενη αυτή ποσότητα.\nΕλαιόλαδο: Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών της διατροφής από μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα συμβάλλει στ μείωση των επίπεδων της «κακής» χοληστερόλης (LDL), προστατεύοντας έτσι και την καρδιά. Το ελαιόλαδο περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνη E, η οποία έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.\nΩ-3 για καλή καρδιά: Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι γνωστά γι τις ευεργετικές ιδιότητές τους, τη βελτίωση δηλαδή των επιπέδων της «κακής» χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Τα ω-3 βρίσκονται στα ψάρια, σε ξηρούς καρπούς και σε εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως οι μαλακές μαργαρίνες.