i omikron: Το πρόβλημα του Collatz (δεν) λύθηκε!\nΤο πρόβλημα του Collatz (δεν) λύθηκε!\nΌταν ο Εrdos έμαθε για πρώτη φορά για την εικασία του Collatz σίγουρα θα του φάνηκε ένα πολύ ενδιαφέρον πρόβλημα που αξίζει κάποιος να ασχοληθεί μαζι του. Όταν ξεκίνησε να ασχολείται με το πρόβλημα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα μαθηματικά δεν είναι ακόμη έτοιμα για να προσεγγίσουν τέτοιου είδους προβλήματα.\nΗ φράση του εκκεντρικού μαθηματικού της θεωρίας αριθμών ανέδειξε το πρόβλημα ως μια πρόκληση που είναι τρομερά δύσκολο να λυθεί.\nΕν μέρει ο Erdos είχε δίκιο, αφού για μισό αιώνα τουλάχιστον δεν είχε γίνει καμία πρόοδος, μέχρι προχτές στις 01/06, όπου δημοσιεύτηκε ένα σχετικό άρθρο [~], γραμμένο από τον Gerhard Opfer, του πανεπιστημίου του Hamburg.(*)\nΗ εικασία του Collatz ή αλλιώς το πρόβλημα $3n + 1$ προκαλεί ιδιαίτερη έκπληξη, γιατί παρόλο που η διατύπωσή του είναι εξαιρετικά απλή, η λύση του δεν είναι καθόλου εύκολη.\nΕπιλέξτε όποιον αριθμό θέλετε. Αν είναι ζυγός διαιρέστε τον με το 2. Αν είναι περιττός πολλαπλασιαστε με το 3 και προσθέστε 1. Αν επαναλάβετε αυτή την απλή διαδικασία θα καταλλήξετε στον αριθμό 1.\nΗ τελευταία πρόταση δεν έχει αποδειχτεί. Το άρθρο του Opfer υποστηρίζει ότι παρουσιάζει μία αναλυτική απόδειξη αυτής της πρότασης.\n(*) UPDATE: To πρόβλημα του Collatz δυστυχώς δεν λύθηκε. Η απόδειξη που παρουσίασε ο Οpfer φαίνεται να έχει σημαντικά κενά, τα οποία επεσήμαναν διάφοροι μαθηματικοί στο διαδίκτυο [~]\nΜία σύντομη αναδρομή*\nΗ καταγωγή του προβλήματος δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα. Το σίγουρο είναι ότι για πολύ καιρό κυκλοφορούσε στους μαθηματικούς κύκλους και ιδιαίτερα μεταξύ μαθηματικών που δούλευαν στη θεωρία αριθμών. Ο ίδιος ο Collatz από τα φοιτητικά του χρόνια έδειξε ενδιαφέρον για το πρόβλημα από τις αρχές της δεκαετίας του 1930 και από ότι φαίνεται αναφερόταν ήδη στις διαλέξεις των Edmund Landau, Oskar Perron και Issai Schur.\nΗ πρώτη γραπτή εμφάνιση του προβλήματος υπάρχει στο σημειωματάριό του με ημερομηνία 1η Ιουλίου 1930 και δεν δημοσίευσε ποτέ κάποιο σχετικό άρθρο με το πρόβλημα παρά μόνο το κυκλοφόρησε προφορικά στο διεθνές συνέδριο μαθηματικών στο Cambridge το 1950. Στα πρακτικά του συνεδρίου εμφανίζεται και το πρόβλημα.\nΣτα επόμενα χρόνια το πρόβλημα γίνεται ιδιαίτερα δημοφιλές. O Hasse συζητούσε με διάφορους άλλους μαθηματικούς πιθανές γενικεύσεις, ενώ ο Kakutani ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για τη διάδοσή του, που είχε λάβει διαστάσεις επιδημίας! Χαρακτηριστική είναι η μαρτυρία του Kakutani ότι "Για έναν περίπου μήνα όλος ο κόσμος στο Yale δούλευε πάνω στο πρόβλημα χωρίς αποτέλεσμα". Εκτός από τον Kakutani στο πανεπιστήμιο του Chicago ο Lagarias φρόντισε να μεταδώσει την επιδημία του προβλήματος χωρίς πάλι κανένα αποτέλεσμα. Κυκλοφορούσε μάλιστα και ένα αστείο πως το πρόβλημα ήταν κομμάτι μιας συνομωσίας που είχε σκοπό να καθυστερήσει τη μαθηματική έρευνα στις Η.Π.Α.\nΤο πρόβλημα του $3n+1$ έχει ελεγχθεί και αριθμητικά για ένα πολύ μεγάλο εύρος τιμών. Τετοιοι έλεγχοι θέτουν και άλλα επίσης ενδιαφέροντα ζητήματα σχετικά με την μελέτη του προβλήματος, όπως η εύρεση γρήγορων αλγορίθμων που χρησιμοποιούνται στην αριθμητικη μελέτη του προβλήματος.\nΔουλεύοντας με το πρόβλημα $3n+1$\nΗ πρώτη εντύπωση για την παραπάνω διαδικασία είναι ότι πρόκειται για κάτι πολύ απλό. Τί είδους όμως ακολουθίες αριθμών μπορούν να προκύψουν. Ας δούμε μερικά παραδείγματα, όπου γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι ο όρος $3n+1$ μπορεί να περιπλέξει αρκετά τα πράγματα. Ξεκινάμε με τον 5,\n$$ 5\_rightarrow 16\_rightarrow 8\_rightarrow 4 \_rightarrow 2\_rightarrow 1$$\nΑς περάσουμε στον επόμενο\n$$ 6\_rightarrow 3\_rightarrow 10\_rightarrow 5 \_rightarrow 16\_rightarrow 8\_rightarrow 4 \_rightarrow 2\_rightarrow 1$$\nενώ για τον 8 έχουμε\n$$8\_rightarrow 4 \_rightarrow 2\_rightarrow 1$$\nΟι ακολουθίες των ακεραίων έχοντας ως αρχική τους τιμή μεγαλύτερους ακέραιους δεν μεταβάλλεται σε πλήθος αρκετά. Μέχρι που φτάνουμε στον αριθμό 27 όπου δημιουργείται μία ακολουθία με 111 ακέραιους και μέχρι να καταλήξει στο 1 έχει φτάσει μέχρι και το 9232... Ωστόσο, όσο μεγάλες κι αν είναι αυτές οι ακολουθίες πάντοτε τερματίζουν στον 1. Και αυτό είναι που απέδειξε ο Gerhard Opfen.\nΣτη συνέχεια διατρέχουμε τον άξονα τον ακεραίων μέχρι το 1000 και μελετάμε τη συμπεριφορά που έχει η παραπάνω διαδικασία, την οποία μπορούμε να καλούμε Κανόνα του Collatz. Στην πλαίσιο, έχω φτιάξει σε Mathematica μία εφαρμογή για τον υπολογισμό της ακολουθίας ακεραίων που παράγει ο κανόνας του Collatz. Για να τη χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να έχετε το σχετικό plugin (διαβάστε παρακάτω).\nΑν το παραπάνω το βλέπετε ως στατική εικόνα τότε δεν έχετε εγκατεστημένο το plugin του CDF player, της εταιρίας Wolfram Research. Εγκαθιστώντας το plugin θα μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με την παραπάνω εφαρμογή αλλάζοντας τις τιμές κατα βούληση. Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν τον CDF player από εδώ [~] .\nΑλλάζοντας την αρχική τιμή στην παραπάνω εφαρμογή ευκολα διαπιστώνετε ότι το μήκος της ακολουθίας των αριθμών ποικίλει, και μάλιστα σε όλο το έυρος των αριθμών υπάρχουν ακολουθίες πολύ μικρού μήκους όπου ξαφνικά μπορεί να εμφανίζονται ακολουθίες με πολύ μεγάλο μήκος, όπως συνέβη και με τον αριθμό 27 παραπάνω.\nΗ εφαρμογή που ακολουθεί παρέχει μία γραφική απεικόνιση της παραπάνω διαδικασίας, για ένα μεγάλο εύρος ακέραιων από το 20 έως το 10000. Στο πάνω μέρος της γραφικής παράστασης αναγράφεται και το πλήθος των όρων που περιέχει η ακολουθία με αρχική τιμή την εκείνη που καθορίζεται από την μπάρα.\nΗ εμφάνιση μικρών και μεγάλων ακολουθιών σε όλο το εύρος των ακέραιων που μπορούν να παρουσιάσουν οι παραπάνω εφαρμογές δημιουργούν ερωτήματα σχετικά με την κατανομή του μέσου μήκους που έχει ένα σύνολο από διαδοχικούς ακέραιους. Στο παρακάτω διάγραμμα φαίνεται, για διαδοχικές πενηντάδες ακέραιων, η κατανομή του μέσου μηκους των αντίστοιχων ακολουθιών.\nΟ οριζόντιος άξονας αντιστοιχεί στον άξονα των ακέραιων μεταξύ 100 και 10000 χωρισμένο σε διαδοχικές πενηντάδες (2000 πενηντάδες ακέραιων). Για καθεμία πενηντάδα αντιστοιχεί και μία τιμή στη συνάρτηση. Η τιμή της συνάρτησης φαίνεται στον κάθετο άξονα και αντιστοιχεί στη μέση τιμή του μήκους που έχουν οι ακολουθίες των ακέραιων της εκάστοτε πενηντάδας. Παρατηρούμε ότι υπάρχει μία γενική αυξητική τάση του πλήθους των στοιχείων μιας ακολουθίας, που όμως περιέχει έντονες αυξομειώσεις.\nΓενικά, όσο ξεκινάει να "παίζει" κανείς με τις ακολουθίες, ή και με άλλα μεγέθη σχετικά με το πρόβλημα $3n + 1$ μπορούν να προκύψουν ιδιαίτερα ενδιαφέροντα θέματα. Σε επόμενη ανάρτηση θα ασχοληθούμε ξανά με το πρόβλημα εξετάζοντας διάφορες κλάσεις αριθμών. Για παράδειγμα, αν θέσουμε ως αρχικές τιμές μόνο πρώτους, τί ακολουθίες παράγουν; Από την άλλη ποιοι αριθμοί παράγουν στατιστικά μεγαλύτερες ακολουθίες, οι ζυγοί ή οι περιττοί; Τί λέτε;\n_______________________ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ & ΑΝΑΦΟΡΕΣ\n* Η ενότητα αυτή προέρχεται από το\nΓ.-Α. Δημάκης, Χ. Ερμόπουλος, Ο.Βάτζος, "Το πρόβλημα του $3n+1$ σαν ένα διακριτό δυναμικό σύστημα", Τάξη και Χάος, τόμος έβδομος, Εκδόσεις Πνευματικός, Αθήνα 2002.\nΑναρτήθηκε από omikron στις 15:24\n(C) Ouranos I. Θέμα Απλό. Από το Blogger.


Οι νέοι μας καλούν και εμείς έχουμε χρέος να ακούσουμε | MyEnet\nΟι νέοι μας καλούν και εμείς έχουμε χρέος να ακούσουμε\nΔεν είναι ανάγκη να είσαι vegan, να κυκλοφορείς με ποδήλατο, να ενδιαφέρεσαι για το ενεργειακό σου αποτύπωμα και να συμβαδίζεις με τις αρχές του zero waste κινήματος. Δεν είναι υποχρεωτικό ντε και καλά να είσαι άνθρωπος που ενημερώνεσαι καθημερινά για τις εξελίξεις στον πλανήτη και τις δραματικές εκκλήσεις από ένα μάτσο επιστήμονες που προειδοποιούν ότι “χανόμαστε” (UN IPPC Report). Δεν είσαι υποχρεωμένος για τον οποιοδήποτε λόγο οι πληροφορίες να έρχονται πάντα προς το μέρος σου ή να φτάνουν στο newsfeed σου. Όμως αυτό που κάνουν τα παιδιά – αντί για εμάς – πρέπει να φτάσει στα αυτιά σου. Και ακόμα περισσότερο, να σε πείσει ότι την επόμενη Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου, αξίζει να αποδεχτείς το κάλεσματων μαθητών και να έρθεις στη Γενική Απεργία για το Κλίμα στο Σύνταγμα.\nΟι νέοι έχουν βάσιμους λόγους να ανησυχούν και γι’ αυτό κατεβαίνουν στους δρόμους, απαιτώντας από τους πολιτικούς να αναλάβουν την ευθύνη για την αναχαίτιση της κλιματικής κρίσης με συγκεκριμένες πράξεις και όχι λόγια. Τι νόημα θα είχε άραγε να κάθεσαι στο μάθημα όταν ξέρεις πως αν μείνεις άπραγος, ο πλανήτης θα σταματήσει να είναι βιώσιμος τις επόμενες δεκαετίες και άρα η ίδια σου η ζωή; Η ίδια ερώτηση αφορά και τους γονείς των παιδιών αυτών και όλους τους ενήλικες. Ενήλικες που πολέμησαν για θεμελιώδη δικαιώματα στη ζωή, την ελευθερία, τη δημοκρατία, την πρόσβαση σε νερό, φαγητό, στέγη καταλαβαίνουν την αγωνία των παιδιών, αφού σε χώρες όπως η Βρετανία το κάλεσμα των παιδιών ενστερνίστηκε μεγάλο μέρος της κοινωνίας με αποτέλεσμα μαζικές διαδηλώσεις στο Λονδίνο και σε άλλες πόλεις της συγκεκριμένης χώρας.\nΟι νέοι ξεκίνησαν να κάνουν αποχή από τα μαθήματά τους τις Παρασκευές, από τότε που η Σουηδή έφηβος Greta Thunberg ξεκίνησε τη “σχολική απεργία για το κλίμα” τον Αύγουστο του 2018. Στη συνέχεια, τα παιδιά των σχολείων σε όλο τον κόσμο ακολούθησαν το παράδειγμά της, και αυτόν τον Σεπτέμβρηκαλούν και όλους τους ενήλικες να τους στηρίξουν σε μία γενική απεργία για το Κλίμα, που στην Ελλάδα θα γίνει στις 27 Σεπτέμβρη, την ημέρα που θα κλιμακωθούν οι δράσεις της εβδομάδας 20-27 Σεπτέμβρη.\nΗ μέση θερμοκρασία του πλανήτη μπορεί να αυξηθεί ακόμα και πάνω από τους 4οC έως το 2100 , με μαζικές συνέπειες για την ποιότητα ζωής όλων μας. Ως η επόμενη γενιά, οι μαθητές γνωρίζουν ότι το μέλλον τους κρέμεται από τις δικές μας πράξεις σήμερα, τώρα. Αλλαγές μόνο στο lifestyle δεν αρκούν για να αποφύγουμε τις συνέπειες της κλιματικής κρίσης, αν πραγματικά δεν απαιτήσουμε μαζικά από τους πολιτικούς να αναλάβουν δράση στηρίζοντας με πράξη εκείνες τις πολιτικές που θα επιδιώξουν τη συγκράτηση της μέσης πλανητικής θερμοκρασίας στον +1.5 βαθμό Κελσίου.Για να αλλάξουμε τον κόσμο, πρέπει να δράσουμε σε συλλογικό επίπεδο και αυτό ακριβώς μας καλούν οι μαθητές να κάνουμε στις 27 Σεπτεμβρίου.\nΤο χειρότερο που μπορεί να σου συμβεί επιλέγοντας να συμμετέχεις στην πορεία για το Κλίμα είναι να ενημερωθείς, να δράσεις και να γνωρίσεις ανθρώπους που μαζί με εκατομμύρια παιδιά στον κόσμο απαιτούν ένα καλύτερο αύριο σε έναν βιώσιμο πλανήτη. Το χειρότερο που μπορεί να σου συμβεί αν δεν κάνεις τίποτα από τα παραπάνω είναι να παρακολουθήσεις ή να βιώσεις και εσύ η/ο ίδια/ίδιος ακραία καιρικά φαινόμενα να αυξάνονται σε ένταση με κόστος το φυσικό περιβάλλον, τη βιοποικιλότητα και την ανθρώπινη ζωή . Αν παραμείνεις θεατής, θα δεις τα βασικά ανθρώπινα δικαιώματά σου να συρρικνώνονται και να παραβιάζονται εξαιτίας μέτρων και πολιτικών που δεν πάρθηκαν όσο ήταν ακόμη καιρός [4,5,6,7].\nΑπό την άλλη πλευρά, το καλύτερο που μπορεί να σου συμβεί είναι, ασκώντας το δημοκρατικό σου δικαίωμα, να γίνεις μέρος ενός παγκόσμιου κινήματος που δυναμώνει και αντιστέκεται, δραστηριοποιείται και απαιτεί αλλαγή τόσο των πολιτικών μας όσο και του τρόπου ζωής και των συνηθειών μας με μπροστάρηδες τους μαθητές. Το καλύτερο που μπορεί να σου συμβεί είναι και εσύ γίνεις μέρος της λύσης και μέρος της αλλαγής.\n1.Αν είσαι στην Αθήνα, στήριξε τη γενική απεργία στις 27/9/2019 στο Σύνταγμα με τη φυσική σου παρουσία και ενθάρρυνε φίλους, γνωστούς, συγγενείς να έρθουν μαζί σου.\n2.Δες το κάλεσμα των παιδιών σε γενική απεργία/κινητοποίηση σε διάφορες πόλεις στην Ελλάδα εδώ, στήριξε όποια πορεία ή εκδήλωση μπορείς στην περιοχή σου και προώθησε το κάλεσμα στις επαφές σου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.\n3.Ενημέρωσε τους συνεργάτες σου, τον διευθυντή και τον εργοδότη σου για την απεργία, δημιουργώντας πυρήνα στήριξης των κινητοποιήσεων των μαθητών για το κλίμα μέσα στην ίδια την εταιρεία ή τον οργανισμό σου. Μπορεί να εκπλαγείς όταν δεις πόσοι άνθρωποι θέλουν να βοηθήσουν και να απεργήσουν μαζί σου.\n4.Πες στον εργοδότη σου ότι σκοπεύεις να είσαι στην απεργία. Ανάλογα με τον χώρο εργασίας σου, έχεις μερικές επιλογές. Καταρχάς, πες τους ότι θα λείψεις την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου και ζήτα τους να στηρίξουν την απόφασή σου και την απεργία γενικότερα.\n5.Εάν δεν μπορείς να συμμετέχεις όλη τη μέρα, ακόμη και η μετάβαση στην απεργία για μισή ώρα στο μεσημεριανό σου γεύμα είναι πολύ καλή ιδέα. Εάν δεν μπορείς να υποστηρίξεις την απεργία με τη φυσική σου παρουσία, διέδωσε το κάλεσμα των μαθητών όσο περισσότερο μπορείς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.\nΤου Κωστή Γριμάνη, υπεύθυνου για την εκστρατεία της κλιματικής δικαιοσύνης, ελληνικό γραφείο Greenpeace\nΠώς θεραπεύεται η πωρωμένη συνείδηση;


Μαύρο στο μυαλό | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΜαύρο στο μυαλό\n2 Αυγούστου, 2021 02.08.2021 • 16:18\nΣτο μυθιστόρημα του Χρήστου Αρμάντο Γκέζου συστρέφεται ένας πυκνός, ολοσκότεινος πυρήνας. Δεν είναι άλλος από τον πρωταγωνιστή, τον Αλέξανδρο, ο οποίος γεννήθηκε το 1986 στο Δρεπένι, ένα μυθοπλαστικό χωριό της Βόρειας Ηπείρου. Βέβαια, η πρώτη γέννα ήταν στη «Λάσπη», το συνταρακτικό βιβλίο με το οποίο ο Γκέζος συστήθηκε στη λογοτεχνία. Και τώρα βλέπουμε ξανά τον Αλέξανδρο καταβυθισμένο στο σκοτάδι. Η διέλευση των συνόρων το 1991 παραμένει βαθύ τραύμα, υποδόρια ουλή, ένας διαρκής πόνος στο μυαλό. Η νέα, παμπάλαια πατρίδα αποδείχθηκε σκάρτη ελπίδα, στον βαθμό που το κατερειπωμένο πατρικό στο Δρεπένι συνθλίβει τον ψυχισμό με το συντριπτικό, αμετακίνητο βάρος ενός μονόλιθου. Το πέρασμα των συνόρων θέρισε σαν δρεπάνι τα σωθικά του Σάντου-Αλέξανδρου.\nEρμαιο αυτοκτονικών ενορμήσεων, κουβαλώντας ένα μαύρο τετράδιο, θύλακα θλίψης, ο Αλέξανδρος περιπλανιέται στην Αμερική, αναζητώντας τον Μενέλαο, τον χαμένο αδελφό του. Τα παιδικά γράμματα στις σελίδες (τα χειρόγραφα παρατίθενται στον ποιητικό επίλογο του βιβλίου) στοιχίζουν σε στίχους αλγεινά μνημονικά θραύσματα, αποστάγματα απόγνωσης, αναχαράγματα απελπισίας, που φυλάσσουν το πένθος σαν σε «μια παλιά, αρχαία λήκυθο». Στην Αμερική ο Αλέξανδρος αποδύεται σε έναν εσωτερικό μονόλογο, σκιαγραφώντας μια σμπαραλιασμένη αυτοπροσωπογραφία. Είναι ένας παρείσακτος της γεωγραφίας. Κοπανά μανιωδώς το κεφάλι «σε έναν πελώριο τοίχο που όχι μόνο να γκρεμιστεί δεν είναι δυνατόν αλλά ούτε καν να αισθανθεί μια υπόνοια κρούσης από του κρανίου το κοπάνημα». Eπειτα σκέφτεται: «Ωραία, με την αυτοκτονία ξεμπερδέψαμε, με τη ζωή όμως τι γίνεται;».\nΗ συντετριμμένη φωνή του Αλέξανδρου αποθεώνει τη συγκινησιακή επενέργεια του παραισθητικού λόγου. Οι σπαραξικάρδιες παρακρούσεις του ήρωα αντιβοούν τον ζόφο του μυαλού. Νιώθει πως δεν είναι παρά «μια λακκούβα στον δρόμο όπου μαζεύονται όλα τα απόνερα, τα λάδια και τα κάτουρα». Η ζωή, «ένα δίκοπο μαχαίρι που το κουβαλάει αναγκαστικά και αναπόφευκτα στην τσέπη του έτσι που με το παραμικρό άκαιρο σκούντημα μπορεί να του καρφωθεί βαθιά και λίγο στραβά στο κρέας».\nΟ Αλέξανδρος είναι επίγονος ενός προπατορικού πόνου. Ο παππούς του ο Βασίλης χτυπήθηκε νεαρός από μια σφαίρα, εξαιτίας μιας Περσεφόνης. Η ίδια σφαίρα διαπέρασε το μυαλό του μοναχογιού του, πατέρα του Αλέξανδρου. Αυτή τη σφαίρα κληρονόμησε ο γιος και την έκανε κόρη οφθαλμού. Καημός του Βασίλη ήταν να πάει στην Αθήνα για να «ακούσει τα ελληνικά σωστά και καθαρά». Ο Αλέξανδρος πάλι γοήτευε στην Αθήνα κοπέλες από την Αλβανία, μιλώντας τους σε σπαστά αλβανικά. Είχε περιέργεια να ακούσει «πώς φωνάζει χύνω ένα στόμα με τη συγκεκριμένη γλώσσα για μητρική». Αντιθέτως, δεν άντεχε να φαντάζεται τη μητέρα του την Ηλέκτρα να ουρλιάζει, ενόσω την έσφαζαν. Η Ηλέκτρα από τη Χιμάρα, ήταν η εφέστια θεά του ελληνόφωνου σπιτιού της. Η δυναστεία της γλώσσας ως αγωγού ταυτότητας προεξάρχει στο βιβλίο. Χαρακτηριστική είναι η διπλοτυπία των ονομάτων: Αλέξανδρος αλλά και Σάντο, Μενέλαος αλλά και Μέλος, Βασίλης αλλά και Βίλι, Ηλέκτρα αλλά και Τέτα. Βαφτίζοντας μάλιστα τον πατέρα της Ηλέκτρας Λαέρτη, ο Γκέζος συναρμόζει την αρχαία μυθολογία με την πολύπαθη εποποιία των ελληνοαλβανικών συνόρων.\nΣυνταράζει ο μονόλογος της Ηλέκτρας. Εβδομήντα τέσσερις σελίδες ενός εκ βαθέων λυγμού. Η επιμελώς πεποιημένη προφορικότητα, που παραπέμπει στο λογοτεχνικό ιδίωμα και στην όμορη θεματογραφία του Σωτήρη Δημητρίου, συνιστά από μόνη της συγκλονιστική επίτευξη. Ο Γκέζος, έχοντας καταλαγιάσει την οργή που μέχρι τώρα πυρπολούσε τη γραφή του, φιλοτεχνεί ένα αξιοθαύμαστο πανόραμα υφολογικών μεταμορφώσεων, δηλωτικών της ωριμότατης συγγραφικής του συνείδησης. Δεν υπερβάλλω λέγοντας πως ο Γκέζος διαθέτει τη στόφα μεγάλου πεζογράφου.\nΓυναικοκτόνος… και του εαυτού της


3D καθίσματα με την υπογραφή της Ford - Melodia 88FM\nHome/ΕΥ ΖΗΝ/Auto Moto/3D καθίσματα με την υπογραφή της Ford\nΧρησιμοποιώντας τεχνικές παραγωγής που χρησιμοποιούνται στην κατασκευή παπουτσιών, ενδυμάτων και επίπλων, η Ford διερευνά την ευκαιρία για τους πελάτες να σχεδιάσουν τα δικά τους καλύμματα καθισμάτων\nΧρησιμοποιώντας τεχνικές παραγωγής που χρησιμοποιούνται στην κατασκευή παπουτσιών, ενδυμάτων και επίπλων, η Ford διερευνά την ευκαιρία για τους πελάτες να σχεδιάσουν τα δικά τους καλύμματα καθισμάτων, να προσθέσουν ειδικές τσέπες και να χρησιμοποιήσουν πιο δροσερά υλικά για το καλοκαίρι.\nΕκτός από την μεγαλύτερη ευελιξία στον σχεδιασμό, το τρισδιάστατο πλέξιμο μειώνει τα βήματα παραγωγής και δημιουργεί λιγότερα απορρίμματα, αφαιρώντας την απαίτηση να κόβονται και να ράβονται μαζί διάφορα υφάσματα και κομμάτια.\nΤα τρισδιάστατα μηχανήματα δημιουργούν καλύμματα χωρίς ραφές και μπορούν να χρησιμοποιήσουν διαφορετικά νήματα, όπως πολυεστέρα, μαλλί, μετάξι, ίνες άνθρακα και ακόμη και ανακυκλωμένα υλικά.\nΟι πελάτες θα μπορούν να έχουν τη δυνατότητα επιλογής διαφορετικών καλυμμάτων στα μπροστινά και τα πίσω καθίσματα, ένα σετ με σχέδια για παιδιά ή καλύμματα πίσω καθισμάτων ειδικά για κατοικίδια ζώα. Η περαιτέρω εξατομίκευση μπορεί να περιλαμβάνει μεμονωμένους χρωματικούς συνδυασμούς και γραφικά, καθώς και εποχιακά σχέδια.\nΗ τεχνολογία έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη ακρίβεια και ποιότητα, επιτρέποντας τη δημιουργία τρισδιάστατων καλυμμάτων για την καλύτερη προσαρμογή στο σχήμα του καθίσματος και τη μείωση των ατελειών.\nΤο ταμπλό και οι θύρες θα μπορούν να διαθέτουν σχέδια που εμφανίζονται διαφορετικά ανάλογα με τη γωνία από την οποία φαίνονται. Λογότυπα και γραφικά μπορεί να προστεθούν στην ταπετσαρία.\nΤο νέο Ford Puma διαθέτει τα πρώτα αφαιρούμενα καλύμματα καθισμάτων της εταιρείας, με κομψό ενσωματωμένο σύστημα φερμουάρ. Τα καλύμματα επιτρέπουν στους πελάτες να ενσωματώσουν τις δικές τους εικόνες, ονόματα ή λογότυπα.\nΔιαφορετικά υφάσματα μπορούν επίσης να επιλεγούν έτσι ώστε οι πελάτες να μπορούν, για παράδειγμα, να επιλέξουν δέρμα ή ύφασμα για να ταιριάζουν καλύτερα στην καλοκαιρινή ή χειμερινή οδήγηση ή με βάση τις προσωπικές προτιμήσεις.\nΜπορούν να πλυθούν, είναι αφαιρούμενα, διευκολύνουν επίσης τον καθαρισμό μετά από λεκέδες από χυμούς ή κατοικιδίων ζώων, βοηθώντας το εσωτερικό να είναι φρέσκο.\nΛΑΜΙΑ ΜΕΛΩΔΙΑ ΦΟΡΝΤ\nHyundai i30 Fastback N 2021: Ανανέωση… fast-track\nΗ Nissan παρουσιάζει 14 νέα μοντέλα στο Σαλόνι Αυτοκινήτου του Τόκιο


Οικοσελίδα > Αθλητικα > Χρυσός ο Μάριος Γεωργίου στους Κοινοπολιτειακούς Αγώνες\nΧρυσός ο Μάριος Γεωργίου στους Κοινοπολιτειακούς Αγώνες\nΔεύτερο μετάλλιο για το Μάριο Γεωργίου στους Κοινοπολιτειακούς Αγώνες του Gold Coast, δεύτερο και για την Κύπρο. Αυτή τη φορά χρυσό. Όπως μεταδίδει ο απεσταλμένος της ΕΑΚ Μικαέλο Παπαδάκης, μετά το χάλκινο στο Σύνθετο Ατομικό το Μ. Σάββατο (07/04) ο 20χρονος γυμναστής κέρδισε το χρυσό στο έδαφος, στον τελικό που άρχισε στις 7:30πμ, ώρα Κύπρου.\nΟ Γεωργίου εκτέλεσε άψογα ένα πρόγραμμα μεσαίου βαθμού δυσκολίας, μαζεύοντας 13.966 βαθμούς. Δεύτερος ο Καναδός Scott Morgan με 13.833 και τρίτος ο Σκοτσέζος Daniel Purvis με 13.733.


GNTM: Το τραγούδι του «γύπα» Δημοσθένη με τη Ρασέλ (Video) - Newsbomb\nMEDIA 01/12/2020 22:30\nΜετά την αποχώρησή του από το GNTM 3, ο Δημοσθένης Τζουμάνης, που έγινε ευρέως γνωστός ως «γύπας», μίλησε στην κάμερα του «Ευτυχείτε», το πρωί της Τρίτης (1/12) για το ριάλιτι μοντέλων και το bullying.\n«Όλα καλά. Νομίζω ήρθε η ώρα μου. Με γύπινγκ μπήκα με γύπινγκ βγήκα», ανέφερε αρχικά για την αποχώρησή του ο Δημοσθένης Τζουμάνης.\nΣτην ερώτηση αν δέχτηκε bullying στο GNTM απάντησε:\n«Όχι bullying, εντάξει. Τα παιδιά ήταν ειλικρινέστατα. Δεν με έβλεπαν σαν μοντέλο, δεν ήμουν μοντέλο και έδωσα τον καλύτερό μου εαυτό».\nΌπως έχει γίνει ήδη γνωστό ο Δημοσθένης Τζουμάνης και η Θεοδώρα Ρασέλ ετοιμάζονται να κυκλοφορήσουν το πρώτο τους κοινό τραγούδι. Ο Γιάννης Πουλόπουλος, μάλιστα, αποκάλυψε πως τους συνάντησαν μόλις έγινε αυτή η ηχογράφηση και η Κατερίνα Καινούργιου αναρωτήθηκε, αν αυτό το ζευγάρι θα μπορούσε να πάει και στο… J2US.\nΝα θυμίσουμε σε αυτό το σημείο πως η Ρασέλ «έδωσε» όλα τα ζευγάρια του GNTM, μιλώντας στο Happy Day.\nΑρχικά για τη σχέση του Αιμιλιάνο και της Μαριαγάπης, είπε:\n«Από τις πρώτες μέρες στο σπίτι καταλάβαμε ότι υπάρχει κάτι πιο στενό ανάμεσά τους, ήταν πολύ δεμένοι και τρυφεροί. Δεν μπορούν να το κρύψουν άλλο και είπαν να το παραδεχτούν. Ο Αιμιλιάνο είναι πολύ καλό μοντέλο, αλλά η υπεροψία είναι too mach. Η Μαριαγάπη δεν έχει πια σχέση εκτός ριάλιτι και για να το λένε σημαίνει πως κάτι έχει γίνει».\nΤι συνέβη με εκείνη και τον Έντουαρντ αλλά και με τη Λία και τον Ανδρέα;\n«Με τον Έντουαρντ είχα μια φιλία σκέτο. Αυτό συμβαίνει συχνά στο GNTM. Αλλάζουμε δωμάτια, μιλάμε και έτυχε να μας πάρει ο ύπνος. Η Λία με τον Ανδρέα είναι φίλοι. Ο Δημοσθένης θα το ήξερε γιατί με τον Αντρέα ήταν συνέχεια μαζί, έμεναν στο ίδιο δωμάτιο».


Οι ανήλικες νύφες της Σιέρα Λεόνε στον καιρό της πανδημίας | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΜαθητές τραγουδούν τον εθνικό ύμνο πριν να ξεκινήσουν τα μαθήματα σε γυμνάσιο του Κοϊντού, στην περιοχή Κόνο της Σιέρα Λεόνε. (Φωτογραφίες AP Photo/Leo Correa)\nΜια γυναίκα μαγειρεύει ρύζι (κέντρο δεξιά) καθώς οι υπόλοιποι κοιτούν την κάμερα στο χωριό Κομάο, έξω από το Κοϊντού.\nΜαθητές του Δημοτικού στέκονται στη γραμμή πριν να μπουν στις τάξεις τους στο χωριό Κομπαγιεντέχ, στην περιοχή Κόνο.\nΜια επιγραφή κολλημένη στην πόρτα μαιευτικής κλινικής στο Κοϊντού, όπου πολλές γυναίκες ζητούν βοήθεια κατά την περίοδο πριν από τη γέννα.\nΆνδρας κάνει ένα μικρό διάλειμμα από τη δουλειά του σε περιοχή εξόρυξης διαμαντιών στο Κοϊντού\nΜια γυναίκα χτενίζει ένα μικρό κορίτσι καθώς παρακολουθούν ένα βίντεο κλιπ σε μια φορητή συσκευή για DVD.\nΗ Πρώτη Κυρία της Δημοκρατίας της Σιέρα Λεόνε, Φατιμά Μάαντα Μπιό, ποζάρει για ένα πορτρέτο στη Φρίταουν.\nΠαιδιά παίζουν ποδόσφαιρο ενώ ο ήλιος δύει στο Κοϊντού\nΤον Απρίλιο, ένας 28χρονος έδειξε ενδιαφέρον για τη Μαριάμα. Χρειάστηκε ένα μήνα για να του πει εκείνη το «ναι» υπό τις απειλές της θείας της ότι θα τη στείλει πίσω στο χωριό της, όπου η οικογένειά της παλεύει για να τα βγάλει πέρα.\nΗ 15χρονη έφηβη της φωτογραφίας είναι μητέρα ενός παιδιού δύο ετών και είναι στον έβδομο μήνα της δεύτερης εγκυμοσύνης της.\nΜαθητές περπατούν μέσα στην ομίχλη καθώς φτάνουν σε Γυμνάσιο του Κοϊντού.\nΗ 16χρονη Μαρί δεν ήθελε να παντρευτεί, αλλά όταν της έκανε πρόταση ο σύζυγός της, εκείνη και η οικογένειά της αντιμετώπιζαν δυσκολίες λόγω της γενικότερης οικονομικής κατάστασης.\nΗ Ρουθ Μεντζόρ, 17 ετών, στέκεται μπροστά στον φακό σε αίθουσα του σχολείου της στο Κοϊντού\nΈνα κορίτσι παρακολουθεί βίντεο κλιπ σε συσκευή αναπαραγωγής DVD στο χωριό Κομάο του Κοϊντού\n21.12.2020 • 12:16\nΈνας νεαρός άνδρας γύρω στα 25 είδε για πρώτη φορά τη Μαρί Καμάρα καθώς έτρεχε με τους φίλους της μπροστά από το σπίτι της κοντά σε Δημοτικό σχολείο της περιοχής Κόνο στη Σιέρα Λεόνε. Λίγο αργότερα, έκανε πρόταση γάμου στην ανήλικη Μαρί.\n«Πηγαίνω σχολείο ακόμη. Δεν θέλω να παντρευτώ και να μένω στο σπίτι», του είπε εκείνη.\nΑλλά οι πιέσεις που ασκεί η πανδημία στο απομακρυσμένο αυτό μέρος της Σιέρα Λεόνε ήταν πιο έντονες από τις επιθυμίες μιας νεαρής μαθήτριας. Οι εργασίες εξόρυξης που λαμβάνουν χώρα στην περιοχή έχουν επιβραδυνθεί λόγω του πλήγματος της COVID-19 στην παγκόσμια οικονομία.\nΟι δουλειές στο μαγαζί του πατέρα της με είδη ραπτικής δεν πήγαιναν καλά και τα ρούχα που ο ίδιος έραψε είχαν πιάσει σκόνη. Η οικογένεια χρειαζόταν λεφτά.\nΔεν άργησε η στιγμή που η Μαρί βρέθηκε καθισμένη σε ένα χαλί, φορώντας ένα καινούργιο φόρεμα, καθώς η οικογένεια του 25χρονου έδινε στη δική της 500.000 Λεόνε (περίπου 50 ευρώ) μέσα σε ένα μπολ.\nΤις τελευταίες δεκαετίες, πολλές χώρες έχουν σημειώσει πρόοδο σε ό,τι αφορά τέτοιες παραδόσεις γάμων που έχουν μορφή οικονομικής συναλλαγής. Αλλά το οικονομικό χάος που προκάλεσε η πανδημία έχει οδηγήσει σε σοβαρή οπισθοδρόμηση: Ο ΟΗΕ εκτιμά ότι οι δυσκολίες λόγω του κορωνοϊού θα οδηγήσουν 13 εκατομμύρια ακόμη κορίτσια στο να παντρευτούν πριν να γίνουν 18.\nΣιέρα Λεόνε Αφρική γάμος Πανδημία COVID-19


«Δεν είμαι ήρωας, κάνω τη δουλειά που σπούδασα»: Μια selfie του νοσηλευτή Jeremy Sakkas από το Φοίνιξ της Αριζόνα | LiFO\n20.4.2020 | 10:28\nΟ νοσοκόμος Jeremy Sakkas\nΟνομάζομαι Jeremy Sakkas και είμαι καρδιοθωρακικός νοσηλευτής ΜΕΘ στο St. Josephs Hospital and Medical Center, στο Φοίνιξ της Αριζόνα. Δουλεύω κυρίως με καρδιές και πνεύμονες στη μονάδα μου – κάνουμε τα πάντα, από χειρουργικές επεμβάσεις ανοιχτής καρδιάς έως μεταμοσχεύσεις πνευμόνων και θεραπεία ασθενών με ECMO. Έχω τρεις δωδεκάωρες βάρδιες τη βδομάδα – από τις 7 το απόγευμα μέχρι τις 7:30 το πρωί.\nΌταν «χτύπησε» ο ιός για πρώτη φορά, μας είπαν πως δεν θα αποτελέσει μεγάλο πρόβλημα και πως οι επεμβάσεις θα συνεχιστούν κανονικά. Στην αρχή, σκεφτόμουν το ίδιο με όλους εδώ: «Είναι απλά μία ακόμα γρίπη, θα τελειώσει όπως ξεκινούν και τελειώνουν όλες οι εποχιακές γρίπες κάθε χρόνο». Όσο περνούσε ο καιρός και τα κρούσματα άρχισαν να πολλαπλασιάζονται στην Κίνα και την Ιταλία, αρχίσαμε να συνειδητοποιούμε πως θα χρειαζόταν να κάνουμε αλλαγές. Όταν τα κρούσματα ξέσπασαν και στη Νέα Υόρκη, ακυρώθηκαν οι πτήσεις και τέθηκαν περιορισμοί στα ταξίδια, οι επεμβάσεις του νοσοκομείου έγιναν επιλεκτικές – μόνο σε ασθενείς που τα περιστατικά ήταν ζητήματα ζωής και θανάτου.\nΤο νοσοκομείο μου σταμάτησε όλες τις επισκέψεις. Το πρόβλημα με τον ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό είχε ξεκινήσει πριν ακόμη ο Covid-19 αρχίσει να γίνεται μείζον ζήτημα. Ήδη επαναχρησιμοποιούσαμε μάσκες N-59 για άλλους τύπους ασθενών και ταυτόχρονα είχαμε έλλειψη σε ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό πριν από το ξέσπασμα του ιού στη Νέα Υόρκη. Τότε αρχίσαμε να καταλαβαίνουμε πραγματικά πως ο ιός αυτός επρόκειτο να είναι πολύ πιο σοβαρός και θανατηφόρος απ' οτιδήποτε είχαμε αντιμετωπίσει ως τότε.\nΤότε ξεκίνησαν οι σκέψεις και ο εσωτερικός διάλογος για να καθησυχάσω τον εαυτό μου:\n«Αν "χτυπήσει" κι εμάς, θα κολλήσω κι εγώ; Είμαι μόνο 26 χρονών. Θα είμαι εντάξει».\n«Έχω άσθμα, είμαι άντρας και υπέρβαρος. Θα επιζήσω; Έχω αντιμετωπίσει φυματίωση ανθεκτική στα φάρμακα κι άλλες θανατηφόρες ασθένειες. Θα είμαι εντάξει».\nΚάτι που έχει αλλάξει πραγματικά στην Αμερική είναι η ευγνωμοσύνη σε όσους εργάζονται στον τομέα της υγείας. Εκτιμώ πάρα πολύ τη στήριξη αυτή, αλλά δεν είμαι κάποιος ξεχωριστός ήρωας ή κάποιος στρατιώτης στην πρώτη γραμμή που δέχομαι πυροβολισμούς. Είμαι ένας άνθρωπος, που κάνω τη δουλειά που σπούδασα και εκπαιδεύτηκα να κάνω. Θα κάνω πάντα αυτό που πρέπει να κάνω, αλλά την ίδια στιγμή, θέλω οι άνθρωποι που μας ευχαριστούν να μην ξεχάσουν ποτέ αυτή την κατάσταση.\n«Θα μεταφέρω τον ιό στη σύντροφό μου στο σπίτι; Μπορώ να απολυμαίνω τα υπάρχοντά μου και να αλλάζω τα ρούχα της δουλειάς στην πόρτα. Θεέ μου, ελπίζω να μη μολύνω εκείνη ή άλλους».\n«Και οι γονείς μου; Θα είναι εντάξει; (Ο πατέρας μου είναι πυροσβέστης/διασώστης στο Φοίνιξ της Αριζόνα. Η μητέρα μου είναι νοσηλεύτρια στο ίδιο νοσοκομείο με εμένα.) Ευτυχώς, ο πατέρας μου δεν δουλεύει πολλές ώρες και η μητέρα μου είναι σε οργανωτικό τομέα με λιγότερη έκθεση. Ας ελπίσουμε πως θα είναι ασφαλείς».\nΓια να είμαι ειλικρινής, δεν μπορώ να πω πως αυτές οι σκέψεις έχουν αλλάξει ή εξαφανιστεί. Κάθε φορά που πάω στη δουλειά και ειδικότερα όταν βρίσκομαι στον όροφο με τους ασθενείς του Covid-19, αυτές οι σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό μου. Ευτυχώς, το άγχος της νοσοκομειακής περίθαλψης έχει υπάρξει μία μάχη στην οποία μάχομαι, ειδικά στο τμήμα μου. Έχω μάθει πώς να αποκόπτω τις σκέψεις μου και να συγκεντρώνομαι σε άλλες πτυχές της ζωής μου. Το ότι έχουν κλείσει τα γυμναστήρια το κάνει πιο δύσκολο. Συνήθως παίζω μπάσκετ όσο πιο πολύ μπορώ, αλλά έχω βρει άλλους τρόπους να γεμίζω το κενό για τώρα.\nΗ ανατολή του ήλιου από το St. Josephs Hospital and Medical Center στο Φοίνιξ της Αριζόνα.\nΌσον αφορά τα συνολικά κρούσματα, ο αριθμός δεν είναι τόσο μεγάλος όσο σε άλλες περιοχές, ακόμα. Για να είμαι ειλικρινής, δεν γνωρίζω τα συνολικά κρούσματα και δεν με νοιάζει τα γνωρίζω. Το μόνο που θέλω να γνωρίζω είναι ο,τι αφορά τους ασθενείς που θα χρειαστεί να φροντίσω κατά τη διάρκεια της βάρδιάς μου. Οι ασθενείς που έχουμε στο τμήμα του Covid-19 είναι πολύ άρρωστοι. Τουλάχιστον εκείνοι που φροντίζω εγώ όταν βρίσκομαι στον όροφο.\nΚάθε μέρα, πριν πάω στη δουλειά, αναρωτιέμαι αν θα είμαι σε εκείνον τον όροφο του Covid-19. Όσο πιο πολύ διαβάζω και όσο πιο πολύ βλέπω πως η συνεχόμενη έκθεση στον ιό σε θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο, αγχώνομαι για όλες τις βάρδιες εκεί. Οι περισσότεροι συνεργάτες μου νιώθουν το ίδιο. Γνωρίζουμε πως χρειάζεται να φροντίσουμε αυτούς τους ασθενείς, αλλά υπάρχει μία αίσθηση ανησυχίας κάθε φορά που βλέπεις το όνομά σου στη λίστα με τις βάρδιες στο τμήμα του Covid-19. Αφού δεις το όνομά σου, το σκηνικό που ακολουθεί θα μπορούσε να είναι σαν σκηνή από το «Hunger Games» – όλοι σε παρακολουθούν να φεύγεις αργά από το τμήμα που είναι το «σπίτι» σου για να πας στη «μάχη».\nΌταν ανέβεις στον όροφο του Covid-19, ξεκινά η προετοιμασία. Αν πρόκειται να μπούμε στο δωμάτιο των ασθενών, χρειάζεται να φορέσουμε δίχτυ μαλλιών, προστατευτικά γυαλιά, μάσκα N-95, ασπίδα προσώπου, ολόσωμη στολή και διπλό ζευγάρι γαντιών. Αφού φύγουμε από το δωμάτιο των ασθενών, χρειάζεται να τα βγάλουμε με συγκεκριμένη σειρά έτσι ώστε να μη μολύνουμε τους εαυτούς μας, να αλλάξουμε μάσκες, να καθαρίσουμε τα προστατευτικά γυαλιά και να πλύνουμε τα χέρια μας σε εξαντλητικό βαθμό.\nΥπολογίζω τις φορές και τον χρόνο που περνάω μέσα στο δωμάτιο των ασθενών, ελέγχω διπλά και τριπλά τα πάντα, έτσι ώστε να μη χρειαστεί να επαναλάβω την επίσκεψή μου στο δωμάτιο και να ρισκάρω κι άλλη έκθεση στον ιό. Δεν μπορώ να δώσω συγκεκριμένες λεπτομέρειες όσον αφορά το περιστατικό για το οποίο είμαι υπεύθυνος αυτήν τη στιγμή, λόγω προστασίας των προσωπικών δεδομένων του ασθενούς, αλλά το μόνο που μπορώ να πω είναι πως η υγεία του καλυτερεύει καθημερινά κι αυτό μου δίνει ελπίδα για μελλοντικά περιστατικά.\nΤο ερώτημα όσον αφορά την Αριζόνα και τον ιό είναι «Είμαστε προετοιμασμένοι;» Η έξαρση εδώ προβλέπεται να έρθει στις 27 Απριλίου και μέχρι τώρα, τα κρούσματα είναι πολύ λιγότερα απ' ό,τι στη Νέα Υόρκη ή το Μίσιγκαν. Κι όμως, τα νοσοκομεία χάνουν χρήματα, μειώνουν μισθούς σε γιατρούς, θέτουν νοσοκόμους και νοσοκόμες σε αναστολή ή τους δίνουν άδεια άνευ αποδοχών, καθώς έχουν έλλειψη εσόδων από συγκεκριμένες χειρουργικές επεμβάσεις. Με κάποιο τρόπο, οι πιο σταθερές δουλειές επηρεάζονται περισσότερο.\nΤο ότι το «peak» του ιού δεν έχει έρθει ακόμη εδώ και η γενικότερη αίσθηση αβεβαιότητας έχουν προκαλέσει σε όλους μας ανασφάλεια και σύγχυση. Στην Αριζόνα δεν υπάρχουν πολλά περιστατικά θανάτων και ο κόσμος ζητά να ανοίξει και πάλι η πολιτεία. Επίσης, θεωρούν πως επειδή η θερμοκρασία στην Αριζόνα είναι υψηλή, η εξάπλωση του ιού θα σταματήσει πιο γρήγορα. Αυτό δεν έχει αποδειχθεί πλήρως και δεν μπορούμε να το γνωρίζουμε. Φοβάμαι πως αν υπάρξει άρση των μέτρων, θα βρεθούμε στην ίδια κατάσταση με τη Νέα Υόρκη. Πρέπει να περιμένουμε, ακόμη κι αν πολλοί έχουν χάσει τις δουλειές τους ή δεν έχουν δουλέψει εδώ και τουλάχιστον έναν μήνα. Μένουν δύο βδομάδες περίπου για το «peak» και είναι τρομακτικό να μη γνωρίζουμε τι πρόκειται να συμβεί.\nΗ ζωή μου έχει αλλάξει εντελώς. Όταν δεν βρίσκομαι στο νοσοκομείο, προσπαθώ να κάνω οτιδήποτε άλλο δεν έχει σχέση με τον κορωνοϊό. Από το να βλέπω σειρές, μέχρι να πηγαίνω βόλτα τον σκύλο με τη σύντροφό μου. Νομίζω πως για εκείνη είναι πιο δύσκολο, απ' ότι για εμένα. Πάω στη δουλειά και μοιάζει σαν μία ακόμα φυσιολογική μέρα, ενώ εκείνη είναι εγκλωβισμένη στο σπίτι. Είναι δύσκολο για όλους.\nΚάτι που έχει αλλάξει πραγματικά στην Αμερική είναι η ευγνωμοσύνη σε όσους εργάζονται στον τομέα της υγείας. Εκτιμώ πάρα πολύ τη στήριξη αυτή, αλλά δεν είμαι κάποιος ξεχωριστός ήρωας ή κάποιος στρατιώτης στην πρώτη γραμμή που δέχομαι πυροβολισμούς. Είμαι ένας άνθρωπος, που κάνω τη δουλειά που σπούδασα και εκπαιδεύτηκα να κάνω. Θα κάνω πάντα αυτό που πρέπει να κάνω, αλλά την ίδια στιγμή, θέλω οι άνθρωποι που μας ευχαριστούν να μην ξεχάσουν ποτέ αυτή την κατάσταση. Να τη θυμούνται έντονα όταν τελειώσουν όλα.\nΒοηθήστε μας να φέρουμε πραγματική αλλαγή. Όχι άλλες λεκτικές ή σωματικές επιθέσεις από μέλη της οικογένειας και ασθενείς. Αποδώστε την ευθύνη στην κυβέρνησή μας για τις ελλείψεις εξοπλισμού ή προσωπικού. Βοηθήστε μας για να σας βοηθήσουμε ακόμα περισσότερο.\nΘα ήθελα να πω μερικά λόγια και σε άλλους που εργάζονται στον τομέα της υγείας, όπως εγώ. Προστατευτείτε. Προστατέψτε τη σωματική και ψυχική σας υγεία – είναι ζωτικής σημασίας αυτή τη στιγμή. Είναι πολύ εύκολο για εμάς να υποκύψουμε στο εγγενές μέρος του εαυτού μας που επιθυμεί να βοηθήσει τους άλλους και τους συνεργάτες μας. Η μάχη αυτή με τον Covid-19 είναι μόνο μία από τις πολλές μάχες που έχουμε να αντιμετωπίσουμε. Αυτή η καριέρα δεν είναι αγώνας, είναι μαραθώνιος. Πάρτε την άδειά σας, πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας, πίνετε πολύ νερό, κοιμηθείτε αρκετά. Το να ανησυχείτε δεν θα σας αποφέρει λύσεις. Καταλάβετε πως δεν χρειάζεται να θυσιάσετε τον εαυτό σας για να κάνετε τη διαφορά. Κάποια στιγμή η σκόνη θα καταλαγιάσει. Κι όταν γίνει αυτό, να θυμάστε αυτά τα συναισθήματα και να ζείτε τη ζωή σας με ένα νέο πάθος.\nΑπόδοση στα ελληνικά: Αφροδίτη Σακκά


Σουηδία: Μετά τον αποκλεισμό από το Μουντιάλ στρέφονται στον... Μπέργκμαν\n08/07/2018, 17:58 2\nΕίναι τόσο χάλια, που μέχρι και ο Χάρος της Εβδομης Σφραγίδας θα μπορούσε να τους φτιάξει το κέφι\nΜε προφανή διάθεση αυτοσαρκασμού λένε ότι μετά τον αποκλεισμό τους από τη συνέχεια του Mουντιάλ θα στραφούν στις ταινίες του... Μπέργκμαν για να τους ανέβει η διάθεση!\nΚαι δεν προτείνουν μία οποιαδήποτε ταινία, αλλά ποστάρουν στην ανάρτησή τους την «Εβδομη Σφραγίδα» του Μπέργκμαν και μάλιστα την κορυφαία σκηνή με τον ιππότη να παίζει σκάκι με τον Χάρο. Μία τόσο καταθλιπτική σκηνή ίσως και να τους φτιάξει το κέφι, μας λένε οι Σουηδοί, θέλοντας να δείξουν πόσο βαριά πήραν τον αποκλεισμό τους.\nΑν αυτό δεν είναι επίδειξη βρετανικού χιούμορ, με περίεργο timing δεδομένου ότι οι Σουηδοί αποκλείστηκαν από τους Άγγλους, τότε τι είναι;\nΚαι κλαααααααααααααμα η κυρία. Πως απαλύνεις τέτοιο πόνο;; Οι Σουηδοι ξέρουν τον τρόπο, όχι με ταινίες του Μπεργκμαν αλλά με πολύ αλκοολ, ρουφούν μέχρι να πέσουν σε κώμα ώστε να μη καταλαβαίνουν πλέον τι τους γίνεται\nμε τον καιρό θα μάθεις να βλέπεις και με διαφορετικά μάτια\nEuroleague live, Αρμάνι-Παναθηναϊκός 47-44 (Β' περίοδος)


hellasweather • Προβολή θέματος - ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ\n1614 Δημοσιεύσεις • Σελίδα 153 από 162 • 1 ... 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156 ... 162\nRe: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ\nαπό Maria K » Παρ 13 Μάιος 2016, 13:21\nMeteojohn-Loutraki έγραψε: 13-05-2013:\n"Το φρύδι του Μαΐστρου"! Ομορφιές!\nΝα προσθέσω και τις εικόνες άλλων φίλων που έδωσαν αναφορά εκείνες τις μέρες:\nΑνατολική Αττική από το Γιώργο Ματσάγγο:\nIMG_5575 by georgesmatsagos, on Flickr\nΕικόνες από κάμερες της Αθήνας που παρουσίασε ο Χρήστος Ντουντουλάκης:\nΤο Παναχαϊκό από το Νεκτάριο Γιαννούλη:\nΕικόνα από την Κυψέλη από το Γιώργο Γκουρνέλο\nRe: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-14 ΜΑΪΟΥ\nαπό Maria K » Σάβ 14 Μάιος 2016, 13:10\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-14 ΜΑΪΟΥ\nΚακοκαιρία με βροχές και καταιγίδες. Καταιγίδα στη Σύρο. Καταστροφικές χαλαζοπτώσεις στην Αχαΐα και Ηλεία. Θύματα κεραυνών στην Αχαΐα.\n« Την μεσημβρίαν η ατμόσφαιρα κατέστη ζοφώδης. Τα νέφη εκυλινδρούντο εις τον ουρανόν. Την μίαν μετά μεσημβρίαν ηγέρθη θύελλα μετά χαλάζης με διεύθυνσιν από βορράν εις νότον διαρκέσασα τρία λεπτά. Η χάλαζα είχε μέγεθος μεγάλου λεπτοκαρύου. Ζυγισθείσα η μεγαλυτέρα ευρέθη έχουσα βάροςνπέντε γραμμαρίων. Η πρώτη εντύπωσις του κόσμου ήτο απελπιστική. Βραδύτερον πληροφορίαι βεβαιούσιν ότι τα κτήματα έξωθεν των Πατρών υπέστησαν ολιγίστας καταστροφάς. Η χάλαζα επεξετάθη μέχρι Μανωλάδος.»\nΠηγή: Ψηφιακή Βιβλιοθήκη Εφημερίδων και Περιοδικού Τύπου της ΕΘΝΙΚΗΣ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗΣ της ΕΛΛΑΔΟΣ\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗ 14Η ΜΑΪΟΥ\n- Σε παλιότερες αναρτήσεις εδώ, εδώ κι εδώ.\n- Επίσης, εδώ.\n2007: Νυχτερινή καταιγίδα στη Θεσσαλονίκη (βίντεο: Χάρης Σαρχοσίδης). Ο κυκλώνας Akash πλήττει το Μπανγκλαντές.\n2008: Κακοκαιρία με καταρρακτώδεις βροχές και σφοδρούς ανέμους πλήττει τις νότιες ΗΠΑ. Καταιγίδες στη Λουιζιάνα.. Ισχυρή αμμοθύελλα σαρώνει το Νέο Δελχί.\n2009: Ομίωλη στον κόλπο της Βάρκιζας, στο Σαρωνικό (φωτο: Χάρης Θεοδωρής).\n2010: Ισχυρή καταιγίδα στην πόλη Πλέβεν της Βουλγαρίας.\n2011: Κακοκαιρία στις Άλπεις. Ανεμοστρόβιλος στην Αυστρία. Κακοκαιρία στη Φλόριντα, καταιγίδες με ισχυρούς ανέμους. Ανεμοστρόβιλος στο Πουέρτο Ρίκο.\n2012: Καταιγίδα στα Τρίκαλα. Βαρομετρικά χαμηλά με ψυχρά μέτωπα διασχίζουν την Αδριατική και τα βόρεια Βαλκάνια. Χιονίζει στο Σαράγεβο. Πλημμύρες στην Κίνα.\n2014: Μεγάλες πυρκαγιές στην Καλιφόρνια.\nRe: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-15 ΜΑΪΟΥ\nαπό Maria K » Κυρ 15 Μάιος 2016, 19:23\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-15 ΜΑΪΟΥ\nΙσχυρή κακοκαιρία με θυελλώδεις ανέμους καταιγίδες και χαλάζι έπληξαν τη βορειοδυτική Ελλάδα. Θύματα από πνιγμό και κεραυνούς, Η περιοχή της Καρδίτσας υπέστη μεγάλες καταστροφές από χαλαζοθύελλα και πιθανό ανεμοστρόβιλο.\nΕφημερίδα ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ, 17-5-1960\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗ 15Η ΜΑΪΟΥ\n(Σε παλιότερες αναρτήσεις εδώ, εδώ, εδώ κι εδώ.}\n1697: Η χειρότερη χαλαζόπτωση που έπληξε ποτέ τη Βρετανία.\n1901: Χαμηλές θερμοκρασίες στην Ελλάδα.\n1947: Θαλασσοταραχή στο Ιόνιο.\n1990: Ανεμοστρόβιλος στην Οκλαχόμα.\n1998: Ανεμοστρόβιλος στην Αϊόβα.\n1999: Ανεμοστρόβιλος στην περιοχή Ντορντόν της Γαλλίας.\n2008: Χαλαζόστρωση στην Τουλούζη.\n2010: Καιρική αντίθεση μεταξύ βόρειας και νότιας Ελλάδας με ισχυρές βροχές σαν κεντρικά και βόρεια και φαινόμενα foehn και συνθήκες καύσωνα στη δυτική Κρήτη. Πολύ ισχυροί νοτιοδυτικοί άνεμοι που στράφηκαν σε βορειοδυτικούς από το βράδυ. Κακοκαιρία στην Ιταλία.\n2011: Μέτωπο κακοκαιρίας διασχίζει την Ευρώπη. Ισχυροί άνεμοι στην Αδριατική. Πλημμύρες στην Κολομβία.\n2012: Μεγάλη κατολίσθηση στην Ελβετία.\n2014: Φονικές πλημμύρες στη Σερβία.\nΕπίσης, δείτε / διαβάστε εδώ:\nΣοβαρό ξέσπασμα ανεμοστροβίλων στις ΗΠΑ (1896), κακοκαιρία στη Φλόριντα (2011), Υδροστρόβιλος στο Ουέλινγκτον της Νέας Ζηλανδίας (2012).\nRe: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-18 ΜΑΪΟΥ\nαπό Maria K » Τετ 18 Μάιος 2016, 10:31\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-18 ΜΑΪΟΥ\nΨυχρό μέτωπο διασχίζει την Ελλάδα. Ισχυρό βορειοδυτικό ρεύμα.\nΟυρανός με χρώματα πουνεντο-μαΐστρου (ΔΒΔ) στη νότια Αθήνα\nΌλες οι φωτογραφίες εδώ.\nΞέσπασμα ανεμοστροβίλων στο Κάνσας.\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 18Η ΜΑΪΟΥ\n(Σε παλιότερες αναρτήσεις εδώ, εδώ κι εδώ.)\n1994: Ανεμοστρόβιλος στην περιοχή της Μόντεναστην Ιταλία.\n2004: Ο τυφώνας Nida πλήττει τις Φιλιππίνες προκαλώντας το θάνατο 25 ανθρώπων.\n2006: Ο τυφώνας Chanchu πλήττει τη νότια Κίνα.\n2009: Καταιγίδες στην Ελλάδα. Στη Μεσσηνία κεραυνός σκοτώνει αγρότη πάνω σε τρακτέρ.\n2010: Βροχές και χιονοπτώσεις στην έρημο Ατακάμα της Χιλής, το πλέον άνυδρο σημείο του πλανήτη.\n2011: ΕΛΛΑΔΑ: Καταστροφική χαλαζόπτωση στη Βεύη Φλώρινας. ΕΥΡΩΠΗ: Σφοδρή χαλαζόπτωση στο Βελιγράδι. ΗΠΑ: Πλημμύρες στο Μισισιπή. Ισχυρές καταιγίδες στο Κολοράντο.\n2012: Βροχές και ψύχρα στην Ελλάδα.\n2013: Ισχυροί ανεμοστρόβιλοι στο Κάνσας των ΗΠΑ.\nΦονικός ανεμοστρόβιλος στο Τέξας (1902), ισχυρή ψυχρή εισβολή στη δυτική Ευρώπη (1935) και άλλα.\nRe: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-22 ΜΑΪΟΥ\nαπό Maria K » Κυρ 22 Μάιος 2016, 16:06\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-22 ΜΑΪΟΥ\nΙσχυρός ανεμοστρόβιλος ισχύος F5 έπληξε το Joplin του Μιζούρι σαρώνοντας τα πάντα σε μήκος 10 χιλιομέτρων. Το ένα τρίτο της πόλης καταστράφηκε, 154 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, οι αγνοούμενοι έφτασαν τους 300 ενώ εκατοντάδες ήταν οι τραυματίες.\nΟ ανεμοστρόβιλος από μακριά λίγο πριν σαρώσει το Joplin\nΗ κάμερα γράφει τις δραματικές στιγμές που έζησε μια ομάδα ανθρώπων (όλοι διασωθέντες) τη στιγμή που ανεμοστρόβιλος σαρώνει την αποθήκη του βενζινάδικου όπου είχαν καταφύγει για προστασία.\nΤο βενζινάδικο-καταφύγιο μετά την καταστροφή\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 22Α ΜΑΪΟΥ\nΙσχυρός ανεμοστρόβιλος ισοπεδώνει την πόλη Χάλαμ της Νεμπράσκα προκαλώντας το θάνατο ενός ανθρώπου.\nWall cloud στο Τέξας, 22-5-2007\nΠλημμύρες στη Νέα Νότια Ουαλία της Αυστραλίας μετα από πολυήμερες βροχοπτώσεις. Χιλιάδες άνθρωποι αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους.\nΟι Πολωνοί αντιμέτωποι με τις σαρωτικές πλημμύρες\nΒορειοατλαντικό χαμηλό στη Βόρεια Θάλασσα επηρεάζει τη δυτική Σκανδιναβία.\nΚαταιγίδα με χαλάζι στην Κοπεγχάγη\nΑμμοθύελλα στη Βαγδάτη\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ ΠΑΛΙΕΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ …\nΑπό τις παλιές εφημερίδες…\nRe: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-23 ΜΑΪΟΥ\nαπό Maria K » Δευτ 23 Μάιος 2016, 10:26\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-23 ΜΑΪΟΥ\nΠόλη του Μεξικού, 23-5-2010\n100523_Rayo Saliendo del WTC by Jaime Golombek, on Flickr\nΚαταιγίδα στα Γιάννενα.\n(Βίντεο: Νίκος Καμμένος)\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 23Η ΜΑΪΟΥ\n1922: Κύμα ζέστης στη βόρεια Γαλλία στο τέλος Μαΐου αρχές Ιουνίου. Στις 23 Μαΐου, η θερμοκρασία στο Παρίσι έφτασε στους 36 βαθμούς Κελσίου.\n1955: Ισχυρή ψυχρή εισβολή στην Ευρώπη.\n2008: Δύο άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από πλημμύρες στο Ελ Σαλβαδόρ.\n2010: Στην επαρχία Τσιανγκσί της νότιας Κίνας, οι κατολισθήσεις από τις καταρρακτώδεις βροχές ήταν η αιτία για τον εκτροχιασμό τρένου με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους 19 άνθρωποι και να τραυματιστούν 71.\n2011: Το βαθύ ατλαντικό βαρομετρικό χαμηλό με το όνομα “Udo”, σαρώνει με θυελλώδεις ανέμους τη Σκωτία. Στις ΗΠΑ, επικίνδυνες καταιγίδες σαρώνουν την Οκλαχόμα.\nΕκρηκτική αστάθεια στην κεντρική Ισπανία. Σφοδρή καταιγίδα πλήττει τη Μαδρίτη. Σφοδρή χαλαζοθύελλα στη Μινεάπολις των ΗΠΑ (2007), ανεμοστρόβιλοι στο Κάνσας (2010).\nRe: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-24 ΜΑΪΟΥ\nαπό Maria K » Τρί 24 Μάιος 2016, 10:18\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-24 ΜΑΪΟΥ\nΑνεμοστρόβιλος ισχύος F4 πλήττει την περιοχή της πόλης Γιούνιον Σίτι, στην Οκλαχόμα. Ήταν ο πρώτος ανεμοστρόβιλος που καταγράφηκε από ερευν ητική επιστημονική ομάδα.\nΙσχυρές καταιγίδες πλήττουν τη δυτική Μακεδονία και Θεσσαλία.\nΙσχυρή καταιγίδα στη Λάρισα (βίντεο: Βασίλης Πανάκογλου)\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 24Η ΜΑΪΟΥ\n1964: Ανεμοστρόβιλος πλήττει περιοχή του Τόκυο.\n1977: Κύμα ζέστης στην Ελλάδα.\n2007: Νεροποντή στην Αθήνα. Καταστροφές στο Μενίδι από τα πλημμυρισμένα ρέματα της Πάρνηθας.\n2011: Τοπικές μπόρες στην Ελλάδα. Λασποβροχές στην Κρήτη. Ισχυροί άνεμοι στην Πολωνία, Βαλτική, Σκανδιναβία. Βροχές στη Βουλγαρία. Μπαράζ ανεμοστροβίλων στην Οκλαχόμα των ΗΠΑ.\n2012: Καταρρακτώδεις βροχές προκαλούν πλημμύρες στην Οδησσό της Ουκρανίας\nΘεομηνία στην Καραϊβική (2004), έντονα καιρικά φαινόμενα στη Γερμανία (2010) και άλλα.\nαπό nektarios 1451 » Πέμ 26 Μάιος 2016, 1:28\n25/05/2005 τεταρτη και τοτε\nευτυχως που ειχε ποδοσφαιρο εκεινη την μερα κερδιζει ο ολυμπιακος τον ηρακλη στο καυτατζογλειο και παιρνει το πρωταθλημα και το βραδυ ειχε τελικο τσαμπιονςλιγκ με την λιβερπουλ να γυριζει το 3-0 σε 3-3 και να παιρνει τον τιτλο στα πεναλτυ απο την μιλαν. Ο καιρος εκεινη την μερα ειχε τρελα κεφια στην Αρτα μια κλασσικη μαγιατικη ασταθεια απο αυτες που εχουμε να δουμε σχεδον απο τοτε στην Αρτα να οργανωνεται το μεσημερι στα ορεινα βορεια μας και καπου στις 17:00 να μας πιανει το πρωτο κυμα καταιγιδας και να συνεχιζει επαναλαμβανομενα ξεκινα σταματα μεχρι αργα το βραδυ που βλεπαμε την μπαλα να εχουμε εντονη βροχοπτωση με κεραυνους. Ποσο λειπουν αυτες οι μαγιατικες ασταθειες απο τον αρτινο καιρο\nRe: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-28 ΜΑΪΟΥ\nαπό Maria K » Σάβ 28 Μάιος 2016, 22:00\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-28 ΜΑΪΟΥ\nΚαταιγίδeς στην Αθήνα.\nΗ καταιγίδα από την Κυψέλη (βίντεο: Γιώργος Γκουρνέλος)\nΟ ουρανός στην Αργυρούπολη πριν και μετά την καταιγίδα στην Αθήνα.\n(Οι φωτογραφίες σε μεγαλύτερο μέγεθος εδώ)\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 28Η ΜΑΪΟΥ\n2009: Καταιγίδες στη Μακεδονία.\n2011: Αστάθεια στην Ελλάδα. Καταιγίδες στην Κύπρο. Ο τυφώνας Sogda πλήττει την Ιαπωνία.\n2012: Πλημμύρες στο Οντάριο του Καναδά. Ισχυρή χαλαζόπτωση στο Λότον της Οκλαχόμα.\nΙσχυρός ανεμοστρόβιλος στο Κεντάκι των ΗΠΑ (1996), πλημμύρες στη Γερμανία (2010) και άλλα.\nRe: ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-30 ΜΑΪΟΥ\nαπό Maria K » Δευτ 30 Μάιος 2016, 8:54\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ-30 ΜΑΪΟΥ\nH πόλη Βάνπορτ στο Όρεγκον των ΗΠΑ καταστράφηκε και 15 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους όταν έσπασε το παρακείμενο φράγμα και η πόλη κατακλύστηκε από τα νερά. Αιτία ήταν ο τεράστιος όγκος νερού που είχε συγκεντρωθεί από τις πλημμύρες που προκάλεσαν οι ισχυρές βροχοπτώσεις καθώς και οι υψηλές θερμοκρασίες που επιτάχυναν την τήξη του χιονιού.\nΤραγωδία στο Μινσκ της Λευκορωσίας όταν 54 νέοι άνθρωποι που παρακολουθούσαν υπαίθρια συναυλία καταπατήθηκαν σε υπόγεια διάβαση του μετρό καθώς έσπευδαν να προστατευτούν από μια ξαφνική καταιγίδα. Σήμερα στο σημείο του δυστυχήματος υπάρχει μνημείο για τα θύματα\nΗ περιοχή του δυστυχήματος στο κέντρο του Μινσκ\nHoly Spirit Cathedral, Minsk by Rob, on Flickr\nΚαταιγίδες στην Αττική\nΔιαλυόμενη καταιγίδα στο Σαρωνικό\nΟ πυρήνας πάνω από την Αθήνα (https://vimeo.com/66431712]timelapse) του Χρήστου Ντουντουλάκη από την Κυψέλη)\nΒόρεια Προάστια (Βίντεο: Γιώργος Γκουρνέλος)\nΝότια Προάστια (Στιγμιότυπα από την Αργυρούπολη)\nΠειραιάς (Πηγή: http://www.pireaspiraeus.com)\nΑνατολική Αττική (timelapse από την κάμερα του Χάρη Θεοδωρή στα Καλύβια Θορικού)\nΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 30Η ΜΑΪΟΥ\n- Σε παλιότερες αναρτήσεις\nεδώ, εδώ, εδώ κι εδώ.\n1903: Καταστροφές από χαλάζι στην Κορινθία.\n1998: Ισχυρός ανεμοστρόβιλος καταστρέφει την πόλη Spencer της Νότιας Ντακότα.\n2008: Η τροπική καταιγίδα Alma σαρώνει τη Νικαράγουα.\n2010: Ισχυρές καταιγίδες με θυελλώδεις ανέμους σαρώνουν τις ακτές της Νέας Νότιας Ουαλίας στη νοτιοανατολική Αυστραλία. Η τροπική καταιγίδα Άγκαθα προκαλεί πλημμύρες στην Τεγουσιγάλπα της Ονδούρας.\n2011: Τοπική αστάθεια, καταιγίδα στην Αθήνα. Υδροστρόβιλοι έξω από τις ακτές της Αυστραλίας.\nΜέλη σε αυτή την Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 3 επισκέπτες


Κωστής Μαραβέγιας: «Είναι σαν να έχουμε βγει σε πρώιμη συνταξιοδότηση» | Documento\nΔιαβάζετε: ΚΩΣΤΗΣ ΜΑΡΑΒΕΓΙΑΣ: «ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΒΓΕΙ ΣΕ ΠΡΩΙΜΗ ΣΥΝΤΑΞΙΟΔΟΤΗΣΗ»\nΚωστής Μαραβέγιας: «Είναι σαν να έχουμε βγει σε πρώιμη συνταξιοδότηση»\n2.10.2020 | 18:01\n2.10.2020 | 18:07\nΜια συζήτηση με τον γνωστό τραγουδοποιό για όσα αντιφατικά και οξύμωρα συμβαίνουν στον χώρο του πολιτισμού\nΟι ακυρώσεις συναυλιών και πολιτιστικών εκδηλώσεων αλλά και ο αντιφατικός χαρακτήρας των κυβερνητικών µέτρων σε σχέση µε τη διαχείριση της πανδηµίας έχουν παγώσει τους ανθρώπους του καλλιτεχνικού χώρου, οι οποίοι αναζητούν τρόπους για να αντιµετωπίσουν την πρωτόγνωρη κατάσταση. Με αφορµή την ακύρωση της συναυλίας του Κωστή Μαραβέγια στο Αλσος, µιλήσαµε µαζί του για την αµηχανία της περιόδου που διανύουµε, τη συναυλιακή εµπειρία µε µέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης, αλλά και την παράλογη διαχείριση επιµέρους ζητηµάτων από την πλευρά της πολιτείας.\nΑς ξεκινήσουµε από την εµπειρία της νέας πραγµατικότητας που ζούµε. Πώς είναι για έναν καλλιτέχνη να αποστασιοποιείται από τη σκηνή και το συλλογικό βίωµα;\nΗ κατάσταση που έχει διαµορφωθεί µου θυµίζει τις σχέσεις από απόσταση. Σαν κάποιος να µεταναστεύει και να αναγκάζεσαι να έχεις επαφή µαζί του µόνο από ψηφιακά µέσα, µόνο από µια εικόνα που δεν θυµίζει σε τίποτε πλησίασµα και εγγύτητα. Είναι πρωτόγνωρο και περίεργο συναίσθηµα όχι µόνο για την καθηµερινότητά µας αλλά και πάνω στη σκηνή. Η εικόνα που έχω από τις συναυλίες είναι η δηµιουργία µιας κοινότητας που φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά συναισθηµατικά, ψυχικά και σωµατικά. Αυτό το καλοκαίρι πρόλαβα να κάνω µόνο δύο συναυλίες, ο κόσµος ήταν καθισµένος και φορούσε µάσκες, δεν µπορούσε να σηκωθεί και να εκδηλώσει τα συναισθήµατά του. Προφανώς µε επηρεάζει αυτή η αλλόκοτη πραγµατικότητα, αισθάνοµαι ότι ζω σε µια νέα εποχή που δεν µπορώ να φανταστώ πώς θα αποτυπωθεί. Η οικονοµική κρίση που βιώσαµε ήταν πολύ έντονη, αλλά δεν ήταν τόσο συγχρονισµένη µε τον υπόλοιπο κόσµο και υπήρχε µέσα µου ελπίδα και φως ότι θα έρθουν καλύτερες µέρες. Αυτό που συνέβη τώρα ήταν σαν να έσβησε ξαφνικά ο διακόπτης, να πέσαµε στο σκοτάδι και να ψάχνουµε ακόµη τον τρόπο για να ανάψουµε ένα φως.\nΟι ακυρώσεις συναυλιών και πολιτιστικών εκδηλώσεων έχουν προκαλέσει αρκετές διαµαρτυρίες στον καλλιτεχνικό κόσµο, ενώ ακυρώθηκε και η δική σου συναυλία στο Αλσος. Ποια είναι η γνώµη σου για τα κυβερνητικά µέτρα;\nΑισθάνοµαι ότι η κυβέρνηση είδε τις φωτογραφίες που κυκλοφόρησαν από κάποιες συναυλίες λαϊκών τραγουδιστών και θεώρησε ότι κάπου εκεί χάθηκε η µπάλα. ∆εν είναι όµως αυτή η σωστή τακτική, δηλαδή «πονάει κεφάλι, κόψει κεφάλι». Σε µια φωτογραφία παίζει ρόλο και η οπτική γωνία και ο τρόπος που έχει τραβηχτεί. Θεωρώ ότι θα έπρεπε πρώτα να διεξαχθούν πιο αυστηροί έλεγχοι και να γίνουν συστάσεις και µετά να περάσουµε σε τόσο ριζικές λύσεις. Οπως έγραψε στο Facebook και ο Φοίβος ∆εληβοριάς, είναι οξύµωρο στον ίδιο ακριβώς χώρο µε τα ίδια αυστηρά µέτρα, την ίδια θερµοµέτρηση και τα ίδια καθίσµατα να γίνονται κάποιες εκδηλώσεις και να απαγορεύονται κάποιες άλλες. Το πρόβληµά µου αυτήν τη στιγµή είναι κυρίως ψυχολογικό και όχι βιοποριστικό. Επειδή όµως ζω στη γειτονιά του Μετς και συναναστρέφοµαι µε πολλούς µουσικούς και καλλιτέχνες σε καθηµερινή βάση, γνωρίζω ότι για τους περισσότερους τίθεται πλέον σοβαρό ζήτηµα επιβίωσης. Ο Μαραβέγιας δεν θα παίξει, αλλά µε τις δουλειές που έχει κάνει στο παρελθόν τα έχει κουµαντάρει και µπορεί να τη βγάλει και φέτος. Τι θα γίνει όµως µε τους υπόλοιπους;\nΟι εικόνες συνωστισµού στα µέσα µαζικής µεταφοράς αλλά και σε άλλους δηµόσιους χώρους δείχνουν ότι υπάρχει σύγχυση και επιλεκτική αντιµετώπιση στη λήψη µέτρων;\nΤο πρόβληµα δεν βρίσκεται µόνο στις εικόνες που είδαµε στο µετρό. Να µιλήσουµε για τα καζίνα που είναι ανοιχτά όλο αυτό το διάστηµα; Να µιλήσουµε για ένα µεγάλο µέρος της εκκλησίας που αρνείται τη µετάδοση του κορονοϊού στους χώρους της ενώ η πολιτεία παρακολουθεί αµήχανη και σε πλήρη αδράνεια; Να µιλήσουµε για το απαράδεκτο γεγονός που πολιτικοί, που θα έπρεπε να τηρούν έστω τους τύπους, κοινωνούν εν µέσω γενικών µέτρων µπροστά σε φωτογραφικούς φακούς; Ενα ατελείωτο αλαλούµ υψηλόβαθµης ανευθυνότητας που υπονοµεύει την προηγούµενη «ατοµική ευθύνη». Η γνώµη µου είναι ότι δεν µπορούµε να συζητήσουµε για σοβαρή αντιµετώπιση της πανδηµίας µε τέτοιους όρους. Εµείς ζητάµε να υπάρχει δικαιοσύνη που να σέβεται τη δηµόσια υγεία. Αλλά να υπάρχει και µια λογική συνέχεια στο πώς θα προστατέψουµε τη δηµόσια υγεία. Αυτό µου φαίνεται ότι έχει χαθεί.\nΕίπες ότι για αρκετούς καλλιτέχνες υπάρχει ζήτηµα επιβίωσης. Ποια είναι η δική σου οπτική; Πιστεύεις ότι ήταν αρκετό το επίδοµα που δόθηκε στα τέλη Μαρτίου;\nΟι ιστορίες που ακούω είναι πάρα πολλές. Ενας καλός µου φίλος και συνεργάτης εργάζεται πλέον ως σερβιτόρος σε χώρο εστίασης, ενώ άλλοι κάνουν ντελίβερι µε µηχανάκια. Αναγκαστικά προσαρµόζεσαι στη νέα κατάσταση σε προσωπικό επίπεδο και αναζητάς τις κατάλληλες συνθήκες για να βοηθηθείς όχι πλέον µε θεσµικό τρόπο αλλά ως κοινότητα. Αυτό που εισέπραξα από αρκετούς συναδέλφους µου ήταν ότι δεν στάθηκε αρκετό το επίδοµα που δόθηκε στην αρχή της πανδηµίας. Αναµφισβήτητα πρόσφερε µια µικρή ανακούφιση εκείνη την περίοδο, αλλά σε συνθήκες παρατεταµένης ανεργίας πρέπει να βρεθούν κι άλλες λύσεις. ∆εν είµαι γνώστης των οικονοµικών της πολιτείας, δεν ξέρω αν µπορούν να δώσουν παραπάνω χρήµατα, αλλά τουλάχιστον θα µπορούσαν να µην ακυρώσουν εκδηλώσεις που ήταν προγραµµατισµένες για το επόµενο διάστηµα. Ακόµη και οι µικρές πρωτοβουλίες, τα µικρά καλλιτεχνικά εγχειρήµατα, έχουν ιδιαίτερη σηµασία και βαρύτητα. Εχω φίλους που παίζουν χωρίς µικρόφωνα σε ταβερνάκια για να βγάλουν το µεροκάµατό τους. Αυτοί είναι τα µεγαλύτερα θύµατα, οι άνθρωποι που δεν φαίνονται. Κάποιοι µπορεί να νοµίζουν ότι οι καλλιτέχνες θησαυρίζουν. Η πραγµατικότητα όµως είναι εντελώς διαφορετική και οι περισσότεροι δεν έχουν άλλο τρόπο να βιοποριστούν.\nΣύµφωνα µε τα επίσηµα στοιχεία η πτώση των εσόδων στον χώρο του πολιτισµού άγγιξε πρωτοφανή νούµερα. Είναι οι καλλιτέχνες από τους πρώτους που βίωσαν την ύφεση;\nΦέτος το καλοκαίρι πραγµατοποίησα µόνο δύο συναυλίες ενώ τα προηγούµενα χρόνια έκανα τουλάχιστον τριάντα τους αντίστοιχους µήνες. Κράτησα την ίδια οµάδα µε την οποία πορεύοµαι όλα αυτά τα χρόνια, παρά τις αντικειµενικές δυσκολίες. Σε κάποιες περιπτώσεις µου πρότειναν να παίξω µόνο µε δύο µουσικούς, αλλά αρνήθηκα γιατί ήταν πολύ άδικο για τους υπόλοιπους. Σκέφτοµαι διαρκώς πώς θα µπορούσαµε να αντιδράσουµε σε όλα αυτά και τι να κάνουµε µέχρι το επόµενο καλοκαίρι. ∆εν υπάρχει κανένα λεφτόδεντρο για να τραβάµε χρήµατα. Το πρόβληµα αντικειµενικά θα είναι πολύ µεγάλο αν συνεχιστεί αυτή η κατάσταση.\nΥπήρξε διαβούλευση µε την πολιτεία;\nΕµπιστεύοµαι τους ανθρώπους που µας εκπροσωπούν. Γνωρίζω ότι ο Φοίβος ∆εληβοριάς βρισκόταν διαρκώς σε συζητήσεις µε τους επίσηµους φορείς αλλά και µε εµάς τους µουσικούς για την πορεία της κατάστασης. Με τα πνευµατικά δικαιώµατα δυστυχώς το τοπίο παραµένει ακόµη θολό. Ας µην πιάσουµε τους ανθρώπους που είναι στιχουργοί και συνθέτες και έχουν υποστεί όλη αυτήν τη ζηµιά. Πρόκειται για χρόνιο πρόβληµα που ακόµη βρίσκεται στον αέρα. Εγώ νοµίζω ότι ο πολιτισµός πρέπει να προστατεύεται από την πολιτεία, το ίδιο και οι άνθρωποί του. Υπάρχουν χώρες στο εξωτερικό, όπως για παράδειγµα η Γαλλία, που έχουν εντελώς διαφορετική κοινωνική πολιτική απέναντι στους καλλιτέχνες. Η τέχνη είναι µεγάλη χαρά για την ψυχή και για τον άνθρωπο. Υπάρχει µια αίσθηση ότι οι τραγουδιστές και οι µουσικοί βγάζουν πολλά χρήµατα. Ζήσαµε κάποτε την πραγµατικότητα της νύχτας και του µπουζουκιού µε τα αµέτρητα λουλούδια και τα ατέλειωτα ποτά. Η πλειονότητα των µουσικών όµως έχουν αφιερώσει όλη τους τη ζωή για να σπουδάσουν, να εξασκηθούν και να τελειοποιήσουν την τέχνη τους. Και παραµένουν αόρατοι.\nΠώς σκέφτεσαι ότι θα εξελιχθούν τα πράγµατα στο µέλλον;\nΜε πετυχαίνεις σε µια φάση που έχω στενοχωρηθεί πολύ µε όσα συµβαίνουν και είµαι αρκετά προβληµατισµένος. ∆εν µπορώ να πω όµως ότι είµαι απαισιόδοξος άνθρωπος συνολικά. Θέλω να ελπίζω ότι θα ξεπεράσουµε τον κορονοϊό και τη γενικότερη κρίση και θα καταφέρουµε να βγούµε από αυτά τα αδιέξοδα. Αυτό το διάστηµα είµαι στο στουντιάκι µου, γράφω και σβήνω. Προσπαθώ να αισθανθώ καλύτερα, αλλά η συναυλία, το χαµόγελο, οι απρόσµενες συναντήσεις µε φίλους είχαν γίνει τρόπος ζωής και αυτήν τη στιγµή έχει γκρεµιστεί ο κόσµος µας. Είναι σαν να έχουµε βγει σε πρώιµη συνταξιοδότηση. Τώρα είσαι εσύ και η µουσική σου. Το κοινό είναι εκεί αλλά δεν το βλέπεις. Αντλώ δύναµη από το δηµιουργικό κοµµάτι της µουσικής. Οποιος πει όµως ότι χάρηκε και απόλαυσε αυτές τις συναυλίες θα είναι ψεύτης. Η συναυλία είναι στιγµή ελευθερίας. Θες να τραγουδήσεις, να αγκαλιάσεις, να εκτονώσεις τα συναισθήµατά σου. Προσαρµοστήκαµε στις νέες συνθήκες, κάναµε εµφανίσεις µε όλα τα µέτρα ασφαλείας, πλέον όµως δεν έχουµε ούτε αυτό.\nΤι θα έλεγες στον κόσµο που περιµένει µε αγωνία να πάρει ανάσα από τις συναυλίες;\nΘα ζητούσα να βρει έναν τρόπο να στηρίξει τους µουσικούς. Και δεν εννοώ εµένα. Αυτούς που προσπαθούν να εξασφαλίσουν ένα µικρό εισόδηµα, αυτούς που ονειρεύονται να κάνουν τα δικά τους πρότζεκτ. Να ακούνε µουσική από τα ψηφιακά µέσα, να ενισχύουν οικονοµικά τις υπηρεσίες ψηφιακής µουσικής όπως το Spotify, να στέλνουν τα παιδιά τους, εφόσον έχουν την οικονοµική δυνατότητα, να κάνουν µαθήµατα µουσικής και φυσικά να φαντασιώνονται ότι θα τα πούµε το επόµενο καλοκαίρι.


Η μετεωρολογία διαλευκάνει ιστορικά μυστικά - Meteo24news\nΗ μετεωρολογία διαλευκάνει ιστορικά μυστικά\nΜετεωρολογία , Παλαιοκλιματολογία , Meteo\nΤο πλακάτ ήταν εντυπωσιακό. Στο πάνω μέρος του απεικονίζονταν τα πρόσωπα των τριών προπατόρων του κομμουνισμού: Μαρξ, Ένγκελς, Λένιν. Κάτω από αυτά στεκόταν η επιγραφή: «Όλοι μιλούν για τον καιρό. Εμείς όχι». Στο αποκορύφωμα της εξέγερσης της νεολαίας του 1968, ο γερμανικός Σοσιαλιστικός Φοιτητικός Σύνδεσμος ήθελε να δείξει με αυτό ότι η απασχόληση με τα καιρικά φαινόμενα είναι κάτι το ασήμαντο, ανάξια λόγου για πολιτικοποιημένους πολίτες.\nΤο ακριβώς αντίθετο συμβαίνει, λένε τώρα οι ειδικοί. Το κλίμα παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανθρώπινη εξέλιξη. Παράλληλα, η μελέτη του βοηθάει στη λύση άλυτων μέχρι σήμερα ιστορικών μυστικών.\nΣύμφωνα με ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον ελβετό Ουλφ Μπούντγκεν και το γερμανό Γιαν Έσπερ, οι ιστορικές εποχές εντάσσονται «χοντρικά» σε κλιματικούς κύκλους. Η ακμή της ρωμαϊκής αυτοκρατορίας, για παράδειγμα, σημειώθηκε σε περιόδους υψηλών θερμοκρασιών, η παρακμή άλλων, αντίθετα, όπως εκείνων του Μεσαίωνα, σε εποχές παγετώνων και κακοκαιρίας.\nΟι επιστήμονες βασίζουν το πόρισμά τους στην ανάλυση του κλίματος στην Ευρώπη από το 500 π.Χ. έως σήμερα. Το βασικό μέσο ανάλυσης ήταν 900 υπολείμματα ξύλου βελανιδιάς από σπίτια και απολιθωμένα δέντρα. Το κριτήριό τους ήταν ο νέος δακτύλιος φλοιού, που προστίθεται κάθε χρόνο στους κορμούς των δέντρων και ο οποίος είναι τόσο παχύτερος, όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία. Από την συγκριτική μελέτη με τις ιστορικές εποχές προέκυψε στη συνέχεια, ότι οι πλατιοί φλοιοί αποτυπώνουν ειρήνη και ευημερία, ενώ οι λεπτοί, πόλεμο και ανέχεια.\nΗ διαπίστωση της θερμοκρασίας μπορεί να γίνει έτσι το κλειδί για τη λύση πολλών ιστορικών αινιγμάτων. Παράδειγμα, η μεγαλειώδης πορεία του βασιλιά της Καρχηδονίας Αννίβα εναντίον της Ρώμης μέσω των Πυρηναίων και των Άλπεων με 50000 πεζούς, 9000 έφιππους και... 37 ελέφαντες. «Ελέφαντες στις Άλπεις ακούγεται σήμερα ως ανέκδοτο» λέει ο κ. Μπούντγκεν. «Εξηγείται όμως, αν ληφθούν υπόψη οι υψηλές θερμοκρασίες, που κυριαρχούσαν τότε».\nΜέχρι το 300 π.Χ., προσθέτει ο ίδιος, οι θερμοκρασίες στην Ευρώπη ήταν συγκριτικά πολύ χαμηλές. Ανάλογα μικρά ήταν και τα αποθέματα τροφίμων. Αυτό εξηγεί σε μεγάλο βαθμό και τον πόλεμο όλων εναντίον όλων για την επιβίωση, που οδήγησε στην εξαφάνιση πολλών λαών, όπως εκείνων της Βαβυλώνας και των Μυκηνών.\nΗ κατάσταση βελτιώθηκε με την ξαφνική άνοδο της θερμοκρασίας, στην αμέσως μετά εποχή. Το καλό κλίμα, συνέβαλε στην αύξηση των σοδειών και έγινε η υλική βάση του ρωμαϊκού πολιτισμού. Η στροφή έγινε το 410, μ.Χ., όταν τα «βάρβαρα» φύλα των Δυτικών Γότθων, κυνηγημένα από το πολικό ψύχος που ξέσπασε στη Κεντρική Ευρώπη, εισέβαλαν στη Ρώμη και κατέλυσαν τη ρωμαϊκή αυτοκρατορία. Επακολούθησε η «σκοτεινή περίοδος» της Ευρώπης, γεμάτη κλιματική και πολιτιστική παγωνιά. Η κατάσταση έγινε τραγική το 784, το λεγόμενο «έτος της πείνας», όταν ο υδράργυρος έκανε κυριολεκτικά βουτιά στα θερμόμετρα, με αποτέλεσμα, ένα τρίτο του πληθυσμού της Ευρώπης να πεθάνει από ασιτία.\nΑκόμα πιο παγωμένη ήταν η περίοδος 1315-1322, όταν στην Ευρώπη τα πουλιά έπεφταν νεκρά από τον ουρανό και το κρασί γινόταν πάγος στα βαρέλια. Εξαίρεση αποτέλεσε η Ιταλία, όπου κατά θαυματουργό τρόπο, η θερμοκρασία πήρε τον πάνω δρόμο. Αυτό συνέβαλε και σε μια πρωτοφανή πολιτιστική αναθέρμανση, την Αναγέννηση - την αφετηρία της μοντέρνας εποχής.\nΟι ερευνητές τονίζουν ότι το κλίμα δεν καθορίζει αιτιακά τον πολιτισμό, τον επηρεάζει όμως σημαντικά. Γι αυτό και θα έπρεπε ο πολίτης να μιλά για τον καιρό - όχι όμως με ρηχό τρόπο, όπως συμβαίνει συνήθως, αλλά με επίγνωση του μεγάλου ρόλου του στην κοινωνική ζωή.\nΜετεωρολογία Παλαιοκλιματολογία Meteo


Sport Whistle | Εκπαιδευτικο Υλικο\nΕνότητα 1 - Ερμηνεία και παρουσίαση της αναφοράς παρατυπιών στον αθλητισμό\nΗ συγκεκριμένη ενότητα εστιάζει στην κατανόηση του φαινομένου της αναφοράς παρατυπιών στον αθλητισμό. Παρέχονται οι ορισμοί και οι διαδικασίες των διαφορετικών πτυχών της αναφοράς παρατυπιών στον αθλητισμό.\nΕνότητα 2 - Τα οφέλη της αναφοράς παρατυπιών στον αθλητισμό\nΗ ενότητα 2 εστιάζει στις αξίες της αναγνώρισης και αναφοράς των επιβλαβών παρατυπιών για τον αθλητισμό. Η συγκεκριμένη ενότητα προσφέρει επίσης πληροφορίες σχετικά με τα δομικά πλεονεκτήματα της αναφοράς και τις θετικές προεκτάσεις της στα άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό.\nΕνότητα 3 - Τι, πως και που να αναφέρω\nΗ συγκεκριμένη ενότητα παρέχει πληροφορίες σχετικά με το είδος της παράνομης / ανήθικης συμπεριφοράς ή της παρατυπίας που μπορεί να αναφερθεί, τις εγκεκριμένες και ασφαλείς διαδικασίες αναφοράς παρατυπιών και πού μπορεί να πραγματοποιηθεί η αναφορά.\nΕνότητα 4 - Ανάπτυξη θετικών νορμών\nΗ ενότητα 4 περιγράφει τις τεχνικές ανάπτυξης αποτελεσματικών κοινωνικών μηνυμάτων και παρεμβάσεων για την προώθηση της αναφοράς παρατυπιών στον αθλητισμό.\nΕνότητα 5 - Αυτο-αποτελεσματικότητα και ψυχολογική ενδυνάμωση\nΗ συγκεκριμένη ενότητα εστιάζει στον ορισμό των κύριων πηγών αυτο-αποτελεσματικότητας. Παρέχει συμβουλές και δραστηριότητες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι αθλητές μπορούν να εμπλακούν στην αναφορά παρατυπιών στον αθλητισμό.\nΕνότητα 6 - Πως να δημιουργήσετε μια πλατμόρμα αναφοράς\nΗ συγκεκριμένη ενότητα παρέχει τη γνώση για την ανάπτυξη ενός εσωτερικού συστήματος αναφοράς παρατυπιών ενός οργανισμού/συλλόγου. Περιγράφει τα βήματα οικοδόμησης των δομικών και λειτουργικών συστατικών ενός οργανισμού που στοχεύει στην πρόληψη εμφάνισης παρατυπιών σε αθλητικές δραστηριότητες.


Mokuangzhencun - Ξενοδοχεία\nMokuangzhencun: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Mokuangzhencun στο χάρτη\nMokuangzhencun: Εξερευνήστε την πόλη\nΌ,τι και αν σας αρέσει, αυτός ο προορισμός (Mokuangzhencun) έχει κάτι για όλους. Οι επισκέπτες θα βρουν πολλά πράγματα στην περιοχή (Mokuangzhencun), για να δουν, καθώς και δημοφιλή αξιοθέατα, όπως: Πλατεία Tongzhou και Πάρκο Tongzhou. Μπορείτε, αν θέλετε, να εξερευνήσετε τη γύρω περιοχή και να δείτε αξιοθέατα, όπως: Μουσείο Τέχνης Tongzhou.\nMokuangzhencun: Πού να μείνετε\nΟ προορισμός αυτός (Mokuangzhencun) αποτελεί μια φιλόξενη πόλη και διαθέτει μεγάλη γκάμα ξενοδοχείων για όλα τα γούστα. Υπάρχουν καταλύματα στην περιοχή (Mokuangzhencun) με έκπτωση έως και 10%. Οι τιμές δωματίων μας ξεκινούν από 14 USD τη νύχτα και παρακάτω θα βρείτε τα ξενοδοχεία αναλυτικά με βάση την αξιολόγηση με αστέρια σε Mokuangzhencun, καθώς και στη γύρω περιοχή:\nMokuangzhencun: Τρόποι μετάβασης\nΠετάξτε σε: Ναντόνγκ (NTG), 13,8 χλμ. από το κέντρο της πόλης (Mokuangzhencun).\nMokuangzhencun: Τι να δείτε στη γύρω περιοχή\n• Πλατεία Tongzhou (11,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Πάρκο Tongzhou (12,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Μουσείο Τέχνης Tongzhou (13 χλμ. από το κέντρο της πόλης)


ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ: Έκτακτα μέτρα ασφαλείας σ΄ όλες τις μονάδες ζητά με σήμα του ο Α/ΓΕΕΘΑ Μ.Κωσταράκος\nΜε σήμα που έστειλε πριν από λίγο στις μονάδες όλης της επικράτειας ο Α/ΓΕΕΘΑ ζητά έκτακτα μέτρα φρούρησης των μονάδων και των αποθηκών οπλισμού και πυρομαχικών.\nΤο σήμα Κωσταράκου όπως είναι λογικό έχει προκαλέσει συναγερμό παντού και δείχνει τον έντονο προβληματισμό που προκάλεσε η εισβολή στο ΥΕΘΑ.\nΠροφανώς δεν είναι τυχαίο ότι....\nο ίδιος ο Παναγιωτόπουλος “επιθεώρησε” όλες τις σκοπιές στο στρατόπεδο Παπάγου, μετά από τα γεγονότα.\nΑπό ποιον και τι κινδυνεύουν οι ΕΔ και οι μονάδες τους ώστε να απαιτούνται έκτακτα μέτρα ασφαλείας;\nΥπάρχουν πληροφορίες για κάποιο “κίνδυνο”;\nΉ απλά πρόκειται για ένα μήνυμα της ηγεσίας προς τα στελέχη ότι πρέπει γενικώς να βρίσκονται σε εγρήγορση.


Πώς να πάω στο προορισμό Iroon στη πόλη Ayia Napa με Λεωφορείο | Moovit\nIroon, Ayia Napa\nΠώς να πάω στο προορισμό Iroon στη πόλη Ayia Napa με Λεωφορείο;\nΔείτε το Iroon, Ayia Napa στον χάρτη\nΟδηγίες προς το προορισμό Iroon (Ayia Napa) με τη δημόσια συγκοινωνία\nΟι ακόλουθες γραμμές συγκοινωνίας έχουν διαδρομές που περνούν κοντά Iroon\nΠώς να πάω στο προορισμό Iroon με Λεωφορείο?\nΣταθμοί Λεωφορείο κοντά σε Iroon στη πόλη Ayia Napa\nΒ´ Δημοτικό Σχολείο Δερύνειας 2 4 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΛεωφ. Αμμοχώστου - Δημη. Χριστοδούλου 2 8 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΕλευθερίας - Αφροδίτης 10 λεπ περπάτημα ΠΡΟΒΟΛΗ\nΓραμμές Λεωφορείο προς Iroon στη πόλη Ayia Napa\nΠοιοι είναι οι πιο κοντινοί σταθμοί προς Iroon;\nΟι πιο κοντινοί σταθμοί προς Iroon είναι:\nΒ´ Δημοτικό Σχολείο Δερύνειας 2 είναι 257 μέτρα μακριά, 4 λεπ περπάτημα.\nΛεωφ. Αμμοχώστου - Δημη. Χριστοδούλου 2 είναι 620 μέτρα μακριά, 8 λεπ περπάτημα.\nΕλευθερίας - Αφροδίτης είναι 710 μέτρα μακριά, 10 λεπ περπάτημα.\nΕλευθερίας - Αγίου Στυλιανού είναι 860 μέτρα μακριά, 11 λεπ περπάτημα.\nΠοιες γραμμές Λεωφορείο σταματάνε κοντά στο προορισμό Iroon;\nΑυτές οι γραμμές Λεωφορείο σταματάνε κοντά στο προορισμό Iroon: 501, 710.\nΠόσο μακριά είναι ο/η λεωφορείο στάση από Iroon στην πόλη Ayia Napa;\nΟ πλησιέστερος λεωφορείο στάση προς Iroon στην Ayia Napa είναι 4 λεπ με τα πόδια.\nΠοιος είναι ο πλησιέστερος / η λεωφορείο στάση προς Iroon στην πόλη Ayia Napa;\nΟ Β´ Δημοτικό Σχολείο Δερύνειας 2 στάση είναι ο πλησιέστερος /η προς Iroon στην πόλη Ayia Napa.\nΤι ώρα είναι το πρώτο Λεωφορείο στο σημείο Iroon στη πόλη Ayia Napa;\nΗ 501 είναι το πρώτο Λεωφορείο που πηγαίνει στο σημείο Iroon στη πόλη Ayia Napa. Σταματάει κοντά στις 7:18 ΠΜ.\nΤι ώρα είναι το τελευταίο Λεωφορείο προς Iroon στη πόλη Ayia Napa;\nΗ 501 είναι το τελευταίο Λεωφορείο που πηγαίνει Iroon στη πόλη Ayia Napa. Σταματάει κοντά στις 2:51 ΠΜ.\nΔημόσια Συγκοινωνία προς Iroon στη πόλη Ayia Napa\nΠώς να φτάσετε Iroon στη πόλη Ayia Napa, Κύπρος;\nΕίναι εύκολο με το Moovit. Πληκτρολογήστε τη διεύθυνση του δρόμου σας και ο εντοπιστής διαδρομής του Moovit θα εντοπίσει τον πιο γρήγορο τρόπο για να φτάσετε εκεί! Δεν είστε σίγουροι πού να αποβιβαστείτε στο δρόμο; Κατεβάστε το Moovit App για να βρείτε ζωντανές οδηγίες (συμπεριλαμβανομένου του πού θα κατεβείτε στο δρόμο Iroon), δείτε τα ωράρια και λάβετε τους εκτιμώμενους χρόνους άφιξης για τις αγαπημένες σας γραμμές γραμμές Λεωφορείο.\nΨάχνετε για την πλησιέστερη στάση ή σταθμό στο δρόμο Iroon; Δείτε τη λίστα των κοντινότερων στάσεων που είναι διαθέσιμες στον προορισμό σας: Β´ Δημοτικό Σχολείο Δερύνειας 2; Λεωφ. Αμμοχώστου - Δημη. Χριστοδούλου 2; Ελευθερίας - Αφροδίτης; Ελευθερίας - Αγίου Στυλιανού.\nΜπορείτε επίσης να φτάσετε Iroon με Λεωφορείο. Αυτές είναι οι γραμμές και οι διαδρομές που έχουν στάσεις κοντά - (Λεωφορείο) 501, 710\nΚάνουμε εύκολη τη μετακίνηση με τη δημόσια συγκοινωνία προς Iroon, για αυτό πάνω από 930 εκατομμύρια χρήστες, συμπεριλαμβανομένων των χρηστών στην πόλη Ayia Napa εμπιστεύονται το Moovit ως την καλύτερη εφαρμογή για τη δημόσια συγκοινωνία.\nΠλησιέστερα αξιοθέατα γύρω από Iroon στη πόλη Ayia Napa\nΓραμμές δημόσιας συγκοινωνίας με σταθμούς πιο κοντά σε Iroon στη πόλη Ayia Napa\nΓραμμές Λεωφορείο με σταθμούς πιο κοντά σε Iroon στη πόλη Ayia Napa\nΒ´ Δημοτικό Σχολείο Δερύνειας 2\nΛεωφ. Αμμοχώστου - Δημη. Χριστοδούλου 2\nΠιο εύκολο να φτάσετε Iroon με την εφαρμογή!


Παράταση στην προθεσμία για ακίνητα «αγνώστου ιδιοκτήτη» - Πρωινός Λόγος - Η καθημερινή εφημερίδα της Ηπείρου\n• Παράταση της προθεσμίας, για την επίλυση εκκρεμοτήτων που αφορούν στις δηλώσεις ακινήτων «αγνώστου ιδιοκτήτη» στο Κτηματολόγιο έδωσε το υπουργείο Περιβάλλοντος έπειτα από σχετικό αίτημα του βουλευτή Ιωαννίνων της Ν.Δ. Σταύρου Καλογιάννη.\nΜετά από συνεργασία που είχε με συμβολαιογράφους, μηχανικούς και στελέχη των Κτηματολογικών γραφείων, ο κ. Καλογιάννης είχε επισημάνει στον Υπουργό το σοβαρό ζήτημα που αφορά στα ακίνητα «αγνώστου ιδιοκτήτη», τη σχετική καταληκτική προθεσμία μέχρι τέλους του τρέχοντος έτους, που δίνεται μέσω του Ν. 4623/2019, και του είχε ζητήσει να δοθεί παράταση, επικαλούμενος τα σοβαρά προβλήματα που έχουν δημιουργηθεί λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού.\nΣύμφωνα με τον σχετικό Νόμο, από την 1η Ιανουαρίου 2021 οι ιδιοκτήτες ακίνητων που βρίσκονται στις περιοχές των «παλαιών κτηματογραφήσεων» και φέρονται με την ένδειξη «αγνώστου ιδιοκτήτη», χάνουν το δικαίωμα κυριότητας επ’ αυτών, η οποία περνάει στο Ελληνικό Δημόσιο. Πριν την έκδοσή του παρεχόταν χρονικό περιθώριο τακτοποίησης της εκκρεμότητας εγγραφής των ακινήτων ως «αγνώστου ιδιοκτήτη» έως το 2023. Η σύντμηση της προαναφερόμενης προθεσμίας έγινε με σκοπό την επιτάχυνση ολοκλήρωσης της διαδικασίας κτηματογράφησης. Ενέσκηψε όμως η πανδημία και σήμερα απομένουν μόλις 40 ημερολογιακές ημέρες για την εφαρμογή της ρύθμισης.\nΟ Γιαννιώτης βουλευτής και πρ. υπουργός ζήτησε από τον Κ. Χατζηδάκη να συνυπολογιστεί ότι για αρκετές ημέρες ακόμη θα ισχύει το καθεστώς των περιορισμών λόγω της πανδημίας, που αφορούν τη λειτουργία των εμπλεκόμενων Δημόσιων Υπηρεσιών, που είναι αρμόδιες για τη χορήγηση των πιστοποιητικών διόρθωσης της εγγραφής «αγνώστου ιδιοκτήτη» (Κτηματολογικά γραφεία, Υποθηκοφυλακεία, κλπ) και τη λειτουργία των γραφείων των συμβολαιογράφων, μηχανικών, δικηγόρων, λογιστικών γραφείων, που επίσης εμπλέκονται σε αυτή τη διαδικασία.\nΣε επικοινωνία του με τον Στ. Καλογιάννη, ο Υπουργός τον ενημέρωσε ότι γίνεται αποδεκτή η πρότασή του και θα δοθεί επαρκής χρόνος, τουλάχιστον ενός εξαμήνου, για την αντιμετώπιση των εκκρεμοτήτων των ακίνητων «αγνώστου ιδιοκτήτη».


Συγκινητική ανάρτηση της Έρρικας Πρεζεράκου μετά τον ακρωτηριασμό της | NewsNowgr.com\nΗ Έρρικα Πρεζεράκου με καταγωγή από τη Μάνη γεννήθηκε στην . Σπούδασε χορογραφία καθώς και Διοίκηση και Μάρκετινγκ. Από τα 17 εργάστηκε ως υπεύθυνη παραγωγής σε ναυπηγείο, βοηθός σκηνοθέτη, χορογράφος, συντονίστρια προγράμματος σε στούντιο ηχογραφήσεων, group manager σε συναυλίες. Εντελώς απροσδόκητα ήρθε σε επαφή με τον αθλητισμό και το αγώνισμα του άλματος επί κοντώ. Σε τρία χρόνια, το 2003, σημείωσε τη δεύτερη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών, η οποία αποτελούσε και το χαμηλό όριο (4,25μ.) για τους Αγώνες της Αθήνας. Το 2007 κατέλαβε την πρώτη θέση στο Πανελλήνιο και το Βαλκανικό πρωτάθλημα κλειστού στίβου.


ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ – Σελίδα 20 – ΕΠΕΝΔΥΤΗΣ\nΤο αμερικανικό αργό χάνει 1,8% και βρίσκεται στα 71,78 δολάρια ανά βαρέλι, ενώ το μπρεντ με πτώση 1,4% φτάνει στα $73,68. Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΒέλγιο: Τουλάχιστον 2 νεκροί από τις φονικές πλημμύρες στη Βαλλονία\nΒέλγιο: Τουλάχιστον 2 νεκροί από τις φονικές πλημμύρες στη Βαλλονία k.apostolopoulos Πέμ, 07/15/2021 – 09:52 Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΣύσταση επιτροπής από υπ. Οικονομικών, τράπεζες, επιχειρήσεις και Ελληνική Αναπτυξιακή Τράπεζα για λύσεις βάσει των υφιστάμενων προγραμμάτων ΕΣΠΑ και του Ταμείου Ανάκαμψης, των τραπεζικών κριτηρίων, αλλά και των αναγκών της πραγματικής οικονομίας. Νέο ραντεβού στα τέλη Αυγούστου με τις πρώτες εισηγήσεις. Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΣτα ύψη η ανησυχία για την επίδραση της πανδημίας στην οικονομία. Αποκαλυπτική έρευνα του Συνδέσμου Επιχειρήσεων και Λιανικής Πωλήσεως καταγράφει τις καταναλωτικές τάσεις, με την αρωγή του εργαστηρίου ELTRUN του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΠρέπει να καθιερωθεί η Ελλάδα στον επενδυτικό χάρτη e.dimartika Πέμ, 07/15/2021 – 07:53 Μετά από πάρα πολλά χρόνια άπνοιας στο πεδίο των άμεσων ξένων επενδύσεων στις διάφορες διεθνείς κατατάξεις, είναι πάρα πολύ θετικό το γεγονός ότι η Ελλάδα εμφανίζεται στον ευρωπαϊκό επενδυτικό χάρτη. Όχι ακόμη ως υπολογίσιμη αξία επενδύσεων, αλλά για την ελκυστικότητά της ως […]\nΑπό το “κόσκινο” Ταμείων – Επιθεώρησης Εργασίας οι συνταξιούχοι που εργάζονται. Αναλυτικά τι ισχύει ανά ταμείο. Τα χρονικά ορόσημα. Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΔύο νεκροί από τις σφοδρές βροχοπτώσεις στο Βέλγιο και τη Γερμανία e.dimartika Τετ, 07/14/2021 – 23:32 Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΗ τιμή του συμβολαίου της αμερικανικής ποικιλίας του αργού βούτηξε 2,8% στα 73,13 δολάρια το βαρέλι. Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΜεγάλη πτώση στις αποδόσεις των treasuries μετά τον Πάουελ\nΗ απόδοση του αμερικανικού 10ετούς ομολόγου βούτηξε 6 μονάδες βάσης στο 1,36%. Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΕλλάκτωρ: Οι όροι της ΑΜΚ – Στις 16/7 η αποκοπή του δικαιώματος προτίμησης\nΕλλάκτωρ: Οι όροι της ΑΜΚ – Στις 16/7 η αποκοπή του δικαιώματος προτίμησης e.dimartika Τετ, 07/14/2021 – 21:47 Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΧωρίς αποτέλεσμα η συνάντηση ΥΠΟΙΚ – τραπεζών – επιχειρήσεων\nΤο 95% των επιχειρήσεων έχουν μικρό μέγεθος. Δάνεια μόνο μέσω ΕΑΤ, εγγυήσεων ή με υψηλότερο επιτόκιο. Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΥποχρέωση υποβολής δικαιολογητικών έχουν οι επιχειρήσεις που έχουν λάβει ενίσχυση βάσει του Προσωρινού Πλαισίου. Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΜάας: Σε καλό δρόμο οι συνομιλίες με τις ΗΠΑ για το Nord Stream 2 k.apostolopoulos Τετ, 07/14/2021 – 19:52 Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΟι αιφνιδιαστικοί έλεγχοι διενεργήθηκαν στις εγκαταστάσεις επιχειρήσεων στις Περιφέρειες Αττικής, Κεντρικής Μακεδονίας και Θεσσαλίας. Διαβάστε όλο το Άρθρο…\nΑιφνιδιαστικοί έλεγχοι Επ. Ανταγωνισμού για πιθανή νόθευση διαγωνισμών στα δίκτυα αερίου\nΓΓΠΠ: Αττική και Εύβοια αύριο σε υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς k.apostolopoulos Τετ, 07/14/2021 – 17:57 Διαβάστε όλο το Άρθρο…\n« Προηγούμενη 1 … 18 19 20 21 22 … 93 Επόμενη »


Δημοφάντης: Φτάνει το παραμύθι!\nΦτάνει το παραμύθι!\nΤην ώρα που οι παγκόσμιες διεθνείς εξελίξεις οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια τον πλανήτη σε ακόμα μία γενικευμένη σύρραξη, στην Ελλάδα τα πολιτικά ψέμματα, η προδοσία, η παραπληροφόρηση και η παραφροσύνη έχουν ξεπεράσει κάθε προηγούμενο.\nΟ μεγάλος μύθος των τελευταίων ημερών είναι η "διαπραγμάτευση" σχετικά με την "ελάφρυνση" του Ελληνικού χρέους. Η κυβέρνηση έχει επιδοθεί σε μία σειρά από ψεύδη, ανακρίβειες και πλαστές προσδοκίες στο εσωτερικό της Χώρας, ενώ η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική.\nΤο μεγάλο παραμύθι σχετικά με την ελάφρυνση του χρέους πρέπει να σταματήσει να λέγεται, καθώς απέχει πόρρω από την πραγματικότητα. Η πλευρά του Wolfgang Schäuble έχει κάθε λόγο να λέει πως «θα μείνουμε στα συμφωνηθέντα», αφού σε αυτά συμπεριλαμβάνεται η "επιτυχία" των επαναστατών της συμφοράς, που υπέγραψαν ότι η Ελλάδα δεν θα προβάλλει απαίτηση για ελάφρυνση του χρέους μέχρι τον Ιούνιο του 2018! Αυτός είναι άλλωστε ο λόγος, που το συγκεκριμένο ζήτημα δεν συμπεριλήφθηκε στις συσκέψεις των τελευταίων eurogroup, παρά τις ψευδείς διαβεβαιώσεις της κυβέρνησης για το αντίθετο! Προκαλώ τον υπουργό των Οικονομικών να διαψεύσει με στοιχεία τον ισχυρισμό μου!\nΣυνεπώς, οτιδήποτε ισχυρίζεται η κυβέρνηση είναι απλώς ανυπόστατα λόγια του αέρα, δηλώσεις για λαϊκή κατανάλωση, λαϊκισμός του χειρίστου είδους και απροκάλυπτα ψέμματα. Στο ίδιο έργο είναι θεατής όχι μόνο η αξιωματική αντιπολίτευση, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι κάτοχοι των βο(υ)λευτικών εδράνων, που δεν μιλούν γιατί τρέμουν το ενδεχόμενο πρόωρων εκλογών που θα τους κοστίσει σε χρήμα και ασυλία.\nΜέσα σε αυτό το πολιτικό πανδαιμόνιο έρχονται να προστεθούν ένα σωρό πολιτικά λιμασμένοι τυχοδιώκτες, που είναι πρόθυμοι να "συμμαχήσουν"(;) -στα Ελληνικά το λέγαμε λυκοφιλία- με τον οποιονδήποτε αρκεί να ... "σώσουν" την Πατρίδα! Οι επίδοξοι "μνηστήρες" των βο(υ)λευτικών εδράνων ονειρεύονται δόξα και χρήμα και είναι έτοιμοι να κάνουν τα πάντα -γιατί μη μου πείτε πως πρώην υπηρέτες του συστήματος ξαφνικά μετάνοιωσαν και έγιναν και πατριώτες- αρκεί να ικανοποιήσουν την προσωπική φιλοδοξία ή/και την παραφροσύνη τους.\nΟ τόπος δεν αντέχει ούτε άλλη προδοσία, ούτε άλλη τρέλα! Ως εδώ με το παραμύθι! Φτάνει πια με την παράνοια και την απίστευτη καθημερινή σχιζοφρένεια, που δεν έχει τέλος! Επιτέλους πρέπει να σοβαρευτούμε, να σκύψουμε το κεφάλι, να ζητήσουμε συγνώμη και να περιφρουρήσουμε τα αιματοβαμμένα χώματα της πολύπαθης Ελλάδος δίνοντας το αίμα μας. Η Πατρίδα μας δεν θα σωθεί από αυτούς που επιδιώκουν να πάρουν, αλλά από αυτούς που θα τα δώσουν όλα! Ακόμα και την ζωή τους!\nΑναρτήθηκε από ΔΗΜΟΦΑΝΤΗΣ στις 12:37 μ.μ.


ΣΤΟΛΙΣΜΟΣ ΓΑΜΟΥ ΜΕ ΟΡΤΑΝΣΙΕΣ - Ιδέες και Μυστικά\nΑρχική ΣελίδαΠάρτυΔιακόσμησηΠως να στολίσεις το γάμο σου με ορτανσίες\nΠως να στολίσεις το γάμο σου με ορτανσίεςΛίγα λουλούδια είναι τόσο κομψά και ρομαντικά όπως οι χαριτωμένες ορτανσίες. Δες πως μπορούν να αναβαθμίσουν το γάμο σου με την ομορφιά τους.\nPhoto by: http://www.brillianteventplanning.com\nΣυχνά η επιλογή των λουλουδιών για το στολισμό του γάμου αποδεικνύεται μια δύσκολη αποστολή, καθώς η ποικιλία που προσφέρουν τα ανθοπωλεία μπορεί να σε μπερδέψει και το budget του γάμου να… ξεφύγει επικίνδυνα. Ανάμεσα σε δεκάδες επιλογές, όμως, η ορτανσίες ξεχωρίζουν. Δείτε γιατί, καθώς και πώς να τις αξιοποιήσετε:\n1. Η ορτανσία είναι ένα λουλούδι που ευδοκιμεί στην Ελλάδα (και ειδικά κατά τους θερινούς μήνες) οπότε τη βρίσκουμε σε αφθονία και σε σχετικά χαμηλό κόστος, σε σχέση με άλλα, εξωτικά λουλούδια. 2. Από κλασικές λευκές και ροζ μέχρι εντυπωσιακές μπλε και μωβ, οι ορτανσίες έρχονται σε πολλά, υπέροχα χρώματα ώστε να επιλέξεις εκείνο που σου αρέσει και να τις ενσωματώσεις στη διακόσμηση του γάμου σου. 3. Το σφαιρικό σχήμα των μπουκέτων και τα λεπτά φύλλα του λουλουδιού εξασφαλίζουν πως το αποτέλεσμα θα είναι διακριτικό, ρομαντικό και elegant. 4. Στην εκκλησία, μπορείτε να στολίσετε το διάδρομο μέχρι το ιερό (αλλά και τον διάδρομο έξω από την εκκλησία, από τον οποίο θα περάσει η νύφη) με ορτανσίες. Τοποθετήστε λευκές στήλες με απόσταση 3-4 μέτρων μεταξύ τους και στην κορυφή τους στερεώστε από ένα μπουκέτο. 5. Οι λαμπάδες μπορούν επίσης θα διακοσμηθούν με ορτανσίες. Ζητήστε από τον ανθοπώλη σας θα τις στολίσει με ένα λιτό στεφάνι. 6. Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και στο χώρο της δεξίωσης, αν υπάρχει διάδρομος από τον οποίο θα περάσουν οι καλεσμένοι. Αν ο χώρος είναι εξωτερικός, ενώστε τη μια στήλη με την άλλη με χαλαρές λευκές κορδέλες, οι οποίες θα ανεμίζουν όταν φυσάει το καλοκαιρινό αεράκι.\n7. Εάν υπάρχουν σκαλιά, μπορείτε να ακουμπήσετε μια μικρή σύνθεση με ορτανσίες στην άκρη κάθε σκαλοπατιού (ή αφήνοντας ένα κενό ανάμεσά τους). 8. Στο μπουφέ μπορείτε να δημιουργήσετε μια μεγάλη σύνθεση από ορτανσίες στο κέντρο, οι οποίες θα χωρίζουν τη μια μεριά του μπουφέ από την άλλη. 9. Στα τραπέζια των καλεσμένων, οι ορτανσίες ταιριάζουν ιδανικά, είτε επιλέξετε να τις βάλετε σε χαμηλό βάζο, είτε σε ψηλό, γεμίζοντας το με λουλούδια από πάνω μέχρι κάτω. 10. Μπορείτε να στολίσετε τις πλάτες από τις καρέκλες των καλεσμένων με άνθη ορτανσίας, κάνοντας τον χώρο της δεξίωσης να μοιάζει με μαγεμένος κήπος. Το νυφιάτικο τραπέζι μπορεί να έχει ορτανσίες σε διαφορετικό χρώμα, ώστε να ξεχωρίζει. Διαφήμιση\nΠως να στολίσεις τον γάμο σου χρησιμοποιώντας την ελιάΠως θα στολίσεις τη δεξίωση σύμφωνα με το θέμα του γάμου σουΤι να κάνεις για να εντυπωσιάσεις τους καλεσμένους σουΜάθε περισσότερα\nΘεμα Γαμου, Στολισμοι Τραπεζιων Γαμου\tΗ γνώμη σας για το άρθρο:\nΦαναράκια διακοσμητικάΡοδοπέταλα γάμουΚαλαθάκια γάμουΕτικέτες γάμου σε νερόΚεριά γάμουΣτολισμός Πάρτυ Γάμου ΆρθραΠρόσφαταΔημοφιλή


Kefalonia Mas - Πίσω στο χρόνο - Μια σπάνια φωτογραφία από τα Καρδακάτα της Κεφαλονιάς το 1927\nΚυριακή, 19 Ιανουάριος 2020 01:21\nΠίσω στο χρόνο - Μια σπάνια φωτογραφία από τα Καρδακάτα της Κεφαλονιάς το 1927\nΙούλιος 26, 2019 - 11:55\nΆποψη του χωριού Καρδακάτα Θηναίας την 25η Φεβρουαρίου 1927.\nΣτο βάθος διακρίνεται ο Ιερός Ναός Γεννεσίου Υπεραγίας Θεοτόκου. Ο ναός χτίστηκε μετά απο συλλογή δωρεών. Από τις σημαντικότερες ήταν του Ιωάννη Γερολυμάτου. Με δική του πρωτοβουλία και οικονομική επιβάρυνση αγοράστηκε απο τη Ρωσία και η καμπάνα της εκκλησίας, "ο κάμπανος", που ο ήχος της ακουγόταν μεχρι το Ληξούρι.\nΜπροστά απο την εκκλησία διακρίνεται το Σχολαρχείο του χωριού που χτίστηκε και προικοδοτήθηκε και αυτό από τον Γερολυμάτο.\n(φωτογραφία απο το αρχείο της Αναστασίας Κουρουπού)


Τα Νέα του Κλάδου Archives - Σελίδα 5 από 5 - Πανελλήνια Ομοσπονδία Καθαριστηρίων\nHome » Τα Νέα του Κλάδου » Σελίδα 5\n9 Σεπτεμβρίου, 2016 Τα Νέα του ΚλάδουFed-Admin\nΗ διεθνής έκθεση καθαρισμού της Ασίας ISSA/INTERCLEAN Istanbul, η οποία έχει έδρα την Κωνσταντινούπολη, γίνεται κάθε δύο χρόνια. Η προγραμματισμένες ημερομηνίες διοργάνωσης για το 2016 ήταν οι 7 με 9 Σεπτέμβρη.\nΗ συγκεκριμένη διοργάνωση αναβλήθηκε λόγω, των πολλών προβληματισμών που εξέφρασαν εκθέτες και επισκέπτες, προς τους διοργανωτες και των πολλών ακυρώσεων που είχαν ήδη γίνει. Ο προβληματισμός είχε ως επίκεντρο την ασφάλεια των μετακινήσεων προς, από και εντός της Τουρκίας. Οι τελευταίες εξελίξεις με τα τρομοκρατικά χτυπήματα και τις περιπέτειες της ταραχώδους πολιτικής σκηνής, απασχόλησαν έντονα όλους όσους είχαν την διάθεση να ταξιδέψουν στην Τουρκία με στόχο να παραβρεθούν στην φετινή έκθεση ISSA/INTERCLEAN Istanbul 2016.\nΈτσι, κρίθηκε πως λόγω όλων αυτών των θεμάτων που προέκυψαν, η προσέλευση θα ήταν μειωμένη και η αρτιότητα της διοργάνωσης δεν ήταν πλήρως εξασφαλισμένη. Αποφασίστηκε, μετά από πολλές διαβουλεύσεις, η μεταφορά της σε νέα ημερομηνία.\nΗ νέα ημερομηνία της έκθεσης είναι 18 με 20 Οκτωβρίου του 2017.\nΔείτε την ανάρτηση των διοργανωτών, εδώ


Binotto: Η Ferrari θα έχει τους ίδιους οδηγούς και το 2020 - Onlydriving\nΑυγ 13, 2019 F1, Ferrari, Mattia Binotto\nΤο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της F1 μπορεί να βρίσκεται στο καλοκαιρινό διάλειμμα, όμως τα σενάρια για τους οδηγούς της επόμενης χρονιάς δίνουν και παίρνουν. Στη Ferrari τα πράγματα δεν είναι καλά, αφού η ομάδα δείχνει ότι δε μπορεί να ανταγωνιστεί σε καμία των περιπτώσεων τη Mercedes και πλέον τα βρίσκει σκούρα και με τη Red Bull Racing.\nΟ Mattia Binotto σε δηλώσεις του ανέφερε ότι η Ferrari θα ξεκινήσει το Πρωτάθλημα του 2020 με αμετάβλητη τη δυάδα των οδηγών της, θέτοντας έτσι ένα τέρμα στην αχαλίνωτη εικασία για το μέλλον του Sebastian Vettel, μετά από σωρεία φημών που τον θέλουν να επιστρέφει στη Red Bull το επόμενο έτος. Μπορεί ο Vettel να μην αποδίδει το 100%, αφού δεν έχει ακόμα καταφέρει να κερδίσει κάποιον αγώνα, ωστόσο ο Binotto, επικεφαλής της ιταλικής ομάδας, επανέλαβε όσα είχε δηλώσει και πριν από καιρό, ότι υπάρχει κάθε λόγος να τηρηθεί το συμβόλαιο του Vettel για το 2020.\n“Έχουμε δύο οδηγούς υψηλού επιπέδου και δεν βλέπω κανένα λόγο να αλλάξουμε τίποτα. Και οι δύο έχουν συμβόλαιο και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο Vettel θα είναι μαζί μας το 2020”, αναφέρει στην ισπανική Marca. Ο Binotto σχολιάζει επίσης και για τον Charles Leclerc, ο οποίος έχει μια ισχυρή παρουσία στην πρώτη του σεζόν στη Ferrari, σημειώνοντας ότι έκανε και κάποια λάθη. “Ο Charles είναι στην πρώτη του χρονιά με τη Ferrari και υπάρχει μεγάλη πίεση. Έχει κάνει κάποια λάθη, αλλά ακόμα μαθαίνει, εξασκείται, χωρίς ωστόσο να τα επαναλαμβάνει”, πρόσθεσε ο επικεφαλής της ιταλικής ομάδας.\nΕίδαν το άρθρο 921\nΜια Lamborghini βγαλμένη από την κόλαση


Άρση lockdown: Το χρονοδιάγραμμα για απαγόρευση κυκλοφορίας, δεξιώσεις, μουσική και προνόμια - Newsbomb - Ειδησεις | NEWS GR\nΆρση lockdown: Το χρονοδιάγραμμα για απαγόρευση κυκλοφορίας, δεξιώσεις, μουσική και προνόμια – Newsbomb – Ειδησεις\nΑλλαγές στο ωράριο απαγόρευσης κυκλοφορίας, στο όριο των παριστάμενων σε δεξιώσεις και στη μουσική στην εστίαση συζητούν οι ειδικοί του υπουργείου Υγείας την Τετάρτη – Ποιες οι σκέψεις για προνόμια στους εμβολιασμένους και πότε θα ανακοινωθούν\nΤα νέα βήματα προς την πλήρη άρση του lockdown θα εξετάσουν την προσεχή Τετάρτη οι λοιμωξιολόγοι στην έκτακτη συνεδρίασή τους εστιάζοντας σε απαγόρευση κυκλοφορίας, δεξιώσεις, γάμους, μουσική στην εστίαση.\nΣυζήτηση θα γίνει και για τα προνόμια στους εμβολιασμένους με το σκεπτικό να αποτελέσουν κίνητρο για περαιτέρω αύξηση του αριθμού των εμβολιασμένων καθώς υπάρχει προβληματισμός ιδίως για τα χαμηλά ποσοστά στους άνω των 60 ετών με επιστήμονες όπως η Ματίνα Παγώνη να προειδοποιούν ότι αν δεν υπάρξει βελτίωση σε αυτή την κατηγορία τότε αυξάνεται ο κίνδυνος για τέταρτο κύμα κορονοϊού στην Ελλάδα το φθινόπωρο.\nΥπέρ της χορήγησης προνομίων στους πλήρως εμβολιασμένους τάχθηκαν σχεδόν όλοι οι επιστήμονες που μίλησαν τη Δευτέρα.\nΕίναι η στιγμή να γίνει συζήτηση για προνόμια εμβολιασμένων δήλωσε ο καθηγητής Φαρμακολογίας Αχιλλέας Γραβάνης παρουσιάζοντας το παράδειγμα του Ισραήλ.\n«Ξέρετε εμείς στην επιστήμη αγαπούμε να διαβάζουμε τα νούμερα και όχι να συζητάμε γενικότητες» είπε ο κ. Γραβάνης αναφέροντας πως το Ισραήλ στο οποίο το ποσοστό πλήρως εμβολιασμένων αγγίζει το 60%, το Σάββατο κατέγραψε μηδέν κρούσματα ενώ πριν λίγους μήνες οι ημερήσιες μολύνσεις από κορονοϊό έφταναν στις 10-15.000 σε ημερήσια βάση\nΥπέρ των προνομίων στους εμβολιασμένους και ο καθηγητής Πνευμονολογίας, Νίκος Τζανάκης, λέγοντας ότι «δεν είναι προνόμια. Είναι ορισμένες διαδικασίες που μπορούν να συμμετέχουν οι εμβολιασμένοι εκ των πραγμάτων. Είναι συμμετοχή σε δραστηριότητες που δεν κάνουν κακό στην δημόσια υγεία. Ενώ οι ανεμβολίαστοι πιθανόν θα βλάψουν την δημόσια υγεία».\nΟι εμβολιασμένοι είναι γεγονός ότι έχουν άλλες δυνατότητες από τους ανεμβολίαστους σχολίασε από την πλευρά του ο πρόεδρος του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου Αθανάσιος Εξαδάκτυλος.\nΤι χαλαρώνει και πότε\nΌπως είπε ο κ. Εξαδάκτυλος, ο οποίος είναι και μέλος της επιτροπής των ειδικών του υπουργείου Υγείας, αν τα νούμερα το επιτρέπουν θα υπάρχει νέα χαλάρωση, ωστόσο είπε πως δεν μπορεί να προβλέψει τις αποφάσεις της επιτροπής.\nΣύμφωνα με πληροφορίες το υπουργείο Ανάπτυξης έχει προτείνει την αύξηση των ατόμων στις κοινωνικές εκδηλώσεις, γάμους, βαφτίσεις κλπ ενώ θα εξεταστεί, το κατά πόσο δύναται να επανέλθει η μουσική στους χώρους εστίασης.\nΑναφορικά με την απαγόρευση κυκλοφορίας, αν και τίποτα ακόμη δεν έχει κλειδώσει, υπάρχουν διάφορα σενάρια, όπως η μείωση του ωραρίου της κατά μία ώρα, να ξεκινά, δηλαδή, στις 1:30 τα ξημερώματα.\nΠαράλληλα το υπουργείο Ανάπτυξης, σύμφωνα με τον Άδωνι Γεωργιάδη θα θέσει και θέμα πλήρους λειτουργίας των φροντιστηρίων για όλες τις βαθμίδες.\nΣύμφωνα με τις μέχρι στιγμής πληροφορίες, οι προτάσεις για τα προνόμια στους εμβολιασμένους αφορούν στην υποχρεωτικότητα των self test, τη χρήση μάσκας, την μεγαλύτερη ελευθερία στην εστίαση ή και τα ταξίδια.\nΓεωργιάδης: Τότε θα ανακοινώσουμε προνόμια\nΣύμφνα με τον υπουργό Ανάπτυξης Άδωνι Γεωργιάδη η ανακοίνωση των προνομίων στους εμβολιασμένους θα συμβεί όταν φτάσουμε στο σημείο να έχουμε επαρκή ποσότητα προσφερόμενων εμβολίων που θα μπορούν να καλύψουν όλο τον πληθυσμό.\nΌταν, δηλαδή, θα είναι βέβαιο ότι αυτός που δεν εμβολιάζεται είναι γιατί δεν ήθελε και όχι γιατί δεν βρίσκει ραντεβού διευκρίνισε ο κ. Γεωργιάδης.\nΣύμφωνα με τον ίδιο δεν είμαστε ακόμα σε αυτό το σημείο, «αλλά θα έχουμε φτάσει τις επόμενες 2 με 3 εβδομάδες».\nTags: eidiseis, eidiseis simera, self test, απαγόρευση κυκλοφορίας, ΔΕΞΙΩΣΕΙΣ, Ελλάδα, εμβολιασμοί, Εστίαση, Μάσκα, μουσική, νέα\nPrevious Survivor: Αποκάλυψη βόμβα του Ντάφυ για την «δωροδοκία» (vid) – sportime.gr\nNext Αποκλειστικό: Ατύχημα για τον Πανταζή – Χτύπησε στο κεφάλι ενώ έτρωγε


Scarsdale Διατροφή για γρήγορη απώλεια βάρους με το σχέδιο μενού Απώλεια βάρους συμβουλές από manthena satyanarayana\nΜολλυ (molly) on Pinterest\nManthena Satyanarayana Συμβουλές για τη διατροφή του Raju για απώλεια βάρους\nΛύση και τρόπος για απώλεια βάρους:\nScarsdale Διατροφή για γρήγορη απώλεια βάρους με το σχέδιο μενού | cubafestla.com\nManthena Satyanarayana Συμβουλές για τη διατροφή του Raju για απώλεια βάρους | cubafestla.com\nΑπώλεια βάρους συμβουλές από manthena satyanarayana\nΝωρίς το πρωί - π. Κρύο ή ζεστό κοτόπουλο - ντομάτα γαλοπούλας, καρότο, μαγειρεμένο λάχανο, κουνουπίδι - γκρέιπφρουτ του μπρόκολου ή οποιουδήποτε καρπού απώλεια βάρους συμβουλές από manthena satyanarayana εποχής τσάι - καφές - σόδα διατροφής - νερό Δείπνο απώλεια βάρους συμβουλές από manthena satyanarayana.\nΠαρτίδες ψητής μπριζόλας οποιαδήποτε βάρους απώλειας βάρους μπριζόλας και απομάκρυνση του ορατού λίπους πριν το φαγητό μαρούλι, αγγούρι, σέλινο, ντομάτα μαγειρεμένα ή κομμένα σε φέτες βρύα βρυξέλλες τσάι - καφές - Την 7η ημέρα πάρα πολύ πρέπει να κάνετε προπόνηση.\nΜενού Scarsdale Διατροφή\nΕδώ είναι ένα διασκεδαστικό προπόνηση ρουτίνας για σας. Ημέρα Σχεδίου 7 προπόνηση Επικεφαλής κλίση - 1 σετ των 10 επαναλήψεων Περιστροφές Λαιμός - 1 σετ των 10 επαναλήψεων Περιστροφές ώμου - 1 σετ των 10 επαναλήψεων Κύκλοι Arm - 1 σετ των 10 επαναλήψεων Περιστροφές καρπού - 1 σετ των 10 επαναλήψεων Περιστροφές μέσης - 1 σετ των 10 επαναλήψεων Περιστροφή αστράγαλο - 1 σετ των 10 επαναλήψεων Διακοπτόμενη λειτουργία ή πισίνα ή χορό ή να παίξετε ένα άθλημα Τέντωμα Πώς θα νιώσετε μέχρι το τέλος της ημέρας 7 Μέχρι το τέλος της ημέρας 7, θα είναι ευτυχισμένη και να αισθάνονται καλά για το γεγονός που σας έδωσαν τον καλύτερο εαυτό σας να προσχωρήσουν στο σχέδιο.\nΑλλά δεν είναι η ώρα για να ανταμειφθούν ακόμα, γιατί ο στόχος είναι να χάσει 20 κιλά.\nWhatsapp Ανησυχείτε για την αύξηση της περιφέρεια της μέσης σας; Ψάχνετε για μια αποτελεσματική δίαιτα απώλειας βάρους; Ελέγξτε την Manthena Satyanarayana Raju Διατροφή για απώλεια βάρους.\nΜέχρι τώρα, θα έχουν χάσει ένα επιβλητικό κιλά. Αλλά θα πρέπει να πάτε για την 2η εβδομάδα, προκειμένου να επιτευχθεί το βάρος στόχων σας. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε στη 2η εβδομάδα.\nΗμέρα 8 - Ημέρα 14 Από Ημέρα 8 - Ημέρα 14 2η εβδομάδα του Scarsdale διατροφήθα πρέπει να ακολουθήσετε την ίδια δίαιτα που έκανε την πρώτη εβδομάδα.\nΜπορείτε να ακολουθήσετε το ίδιο σχέδιο προπόνηση ή να αυξήσει τις επαναλήψεις και τα σετ μερικές ασκήσεις ανάλογα με τις «προβληματικές περιοχές» σας. Πώς θα αισθάνεστε μέχρι το τέλος του Scarsdale διατροφή; Αφού ολοκληρώσετε την 2 εβδομάδων δίαιτα Scarsdale, θα βρείτε τον εαυτό σας ανανεωμένοι, λιγότερο άγχος, πολύ παραγωγική, και, φυσικά, πιο αδύνατα από ό, τι πριν.\nΘα κοιμηθείτε καλύτερα και θα είναι σε θέση να επικεντρωθεί περισσότερο στην εργασία ή το σχολείο σας.\nΣτην πραγματικότητα, αυτή η δίαιτα θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, που θα σας ενθουσιάσει. Τώρα, επιτρέψτε μου να σας πω πώς λειτουργεί στην πραγματικότητα αυτή η δίαιτα.\nΠώς Scarsdale διατροφή Έργων; Scarsdale διατροφή είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες που λειτουργεί με την καταστολή της όρεξης. Αυτά θα σας παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και να κρατήσει πείνα σας στο κόλπο.\nΓια τη διευκόλυνσή σας, έχω ετοιμάσει μια λίστα με τροφές που μπορείτε να φάτε και να αποφύγει όταν είστε στο Scarsdale διατροφή. Ρίξε μια ματιά.\nНе поддающийся взлому алгоритм? - Она выдержала паузу.\nScarsdale διατροφή: Τρόφιμα για να φάτε Λαχανικά - Μπρόκολο, choy bok, κουνουπίδι, σπαράγγια, σπανάκι, σέσκουλο, κολοκύθι, πιπεριά, κινέζικο λάχανο, πράσινο τσίλι, μπουκάλι κολοκύνθη, πικρή κολοκύθα, μπάμιες, μελιτζάνες, ραπανάκια, γογγύλια, παντζάρια, γλυκοπατάτα, πράσινα ραπανάκι, καρότοπράσινα λάχανων, και τα πράσινα φασόλια. Φρούτα - Παπάγια, μήλο, σταφύλι, γκρέιπφρουτ, λάιμ, λεμόνι, πορτοκάλι, δαμάσκηνο, αχλάδι, ροδάκινο, pluot, σύκα, βατόμουρου, φράουλας, starfruit, πράσινο μήλο, καρπούζι, πεπόνι και.\nScarsdale Διατροφή για γρήγορη απώλεια βάρους με το σχέδιο μενού\nΛίπη και Έλαια - Ελιά και λάδι πίτουρο ρυζιού σε ελάχιστες ποσότητες. Τώρα, το πιο σημαντικό κατάλογο - οι τροφές που πρέπει να αποφεύγονται, ενώ είστε στο Scarsdale διατροφή. Ελέγξτε τους έξω. Τρόφιμα για να αποφύγει Λαχανικά - Πατάτες και κολοκύθα.\nΦρούτα - μάνγκο και καρποί. Λίπη και Έλαια - Το ζωικό λίπος, βούτυρο, γκι, μαγιονέζα, ράντσο, λάδι canola, και φυτικά έλαια.\nΣπόροι και Ξηροί καρποί - καρύδια ανακαρδιοειδών, καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια, καρύδια, σπόρους λιναριού, σπόροι κολοκύθας, ηλιόσποροι, σουσάμι, και τα φουντούκια. Ποτά - Τεχνητά ζαχαρούχα ποτά, συσκευασμένους χυμούς φρούτων, και το αλκοόλ. Το επόμενο σημαντικό πράγμα που δεν θέλετε να χάσετε γνωρίζοντας ότι αν Scarsdale διατροφή είναι ασφαλές για σας να ακολουθήσετε. Ας ανακαλύψουμε.\nΕίναι Scarsdale διατροφή ασφαλές; Scarsdale διατροφή δημιουργήθηκε διατήρηση των καρδιοπαθείς στο μυαλό, για να χάσουν βάρος.\nΚαι θα πρέπει να θυμόμαστε ότι προορίζεται μόνο που πρέπει να ακολουθείται για 2 εβδομάδες. Επιπλέον, ένα σημαντικό μέρος της διατροφής επικεντρώνεται στην κατανάλωση πρωτεΐνης και πολύ λιγότερο υγιεινά λίπη.\nΝαι, οι πρωτεΐνες χρειάζονται χρόνο για να αφομοιώσει και ως εκ τούτου μπορεί να βοηθήσει την απώλεια βάρους και να βοηθήσει στην οικοδόμηση μυϊκή μάζα.\nΌμως, δεν πρέπει να αγνοηθεί υγιεινά λίπη και σύνθετους υδατάνθρακες. Υγιή λίπη μειώνουν τη φλεγμονή και έτσι να μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής που προκαλείται από την παχυσαρκία. Σύνθετους υδατάνθρακες είναι καλοί υδατάνθρακες βρίσκονται σε δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, και τα λαχανικά που βοηθούν να βελτιώσει την πέψη, την κινητικότητα του εντέρου, και είναι φορτωμένα με βιταμίνες και μέταλλα.\nΑν ακολουθήσετε αυτή τη δίαιτα συνεχώς για να χάσετε βάρος, δεν θα είστε σε θέση να το κάνουμε αυτό. Αντ 'αυτού, θα κερδίσει το βάρος και να βάλει την υγεία σας σε κίνδυνο.\nΆνθρωπος vs απώλεια βάρους λίπους\nΑπώλεια βάρους auburn ma\nΩστόσο, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτή τη δίαιτα μετά από ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων. Στην πραγματικότητα, ακολουθώντας τη διατροφή μας Scarsdale με προπόνηση ρουτίνας, μπορείτε να καρπωθούν τα ακόλουθα οφέλη. Scarsdale Διατροφή Οφέλη Βοηθά να χάσουν βάρος του νερού.\nKick ξεκινά το λίπος κινητοποίηση. Βοηθά στην οικοδόμηση άπαχο μυών.\nΒελτιώνει την μυϊκή δύναμη. Βοηθά στην αποβολή των τοξινών.\nΌπως και άλλες δίαιτες της μόδας, Scarsdale διατροφή έχει επίσης μειονεκτήματα ή παρενέργειες. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.\nScarsdale Διατροφή Παρενέργειες Δεν τρώει για περισσότερες από 4 ώρες μπορεί να κάνει το σώμα σας να πάει σε κατάσταση ασιτίας, όπου το σώμα σας θα αρχίσει την αποθήκευση κάθε είδους τροφίμων ως λίπος αντί να το χρησιμοποιεί ως πηγή ενέργειας. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πεινασμένοι, το οποίο θα μπορούσε να σας κάνει πολύ οξύθυμος.\nΗ κατανάλωση των ίδιων τροφίμων για 2 εβδομάδες μπορεί να οδηγήσει σε έντονη επιθυμία για τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας. Εν κατακλείδι, Scarsdale διατροφή είναι αποτελεσματική, αλλά θα πρέπει να έχετε μια ισχυρή δύναμη θέλησης για να χάσετε βάρος γρήγορα.\nΑπλά να θυμάστε ότι αυτό δεν είναι ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο απώλειας βάρους και είναι καλύτερο να ακολουθήσει όταν έχετε μια επερχόμενη εκδήλωση.\nΘα βοηθήσει αν ξέρεις πώς να την κάνουμε να λειτουργήσει για σας. Αν έχετε οποιεσδήποτε απορίες, παρακαλούμε στείλτε ένα σχόλιο παρακάτω.\nBest Diy Health tricks images in | Health, Health remedies, Health tips\n7 εβδομάδες απώλεια βάρους\nΠώς να χάσεις κιλά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης - Αδυνάτισμα - Αδυνάτισμα - Δίαιτα - Διατροφή\nΠώς να φτιάξετε ένα λίπος καυστήρα με τα χέρια σας; Οι καλύτερες συνταγές\nΑπώλεια της όρεξης απώλεια κόπωσης βάρους\nΤοπικό σπρέι απώλειας βάρους\nΠώς θα χάσω λίπος; | 8 τρόποι για την απώλεια λίπους\nΤι είναι τα parabens | cubafestla.com\nΑπώλεια βάρους και συντήρηση βάρους\nΚαταστολή της απώλειας βάρους\nΕλίτ απώλεια βάρους andalusia al\nΚατηγορία: Υγειονομική περίθαλψη\nAΔΑΜΑΣΤΟΣ ΝΕΑ: Ιουλίου\nΓυναικεία αδυνάτισμα camisoles


Το PageSpeed Insights παρουσιάζει στοιχεία από πραγματικά δεδομένα - GeekD\nagathan - 11 Ιανουαρίου 2018 15 Νοεμβρίου 2019\nΤο PageSpeed Insights μας παρέχει πληροφορίες σχετικά με το πόσο μία σελίδα έχει στηθεί σύμφωνα με τις βέλτιστες πρακτικές της Google, και σε φορητές συσκευές και σε desktop.\nΜέχρι τώρα οι προτάσεις που μας παρουσίαζε δεν περιείχαν καμία πληροφορία για το πόσο καλές, ή όχι, επιδόσεις έχει η σελίδα μας στον πραγματικό κόσμο. Αυτό έκανα αρκετά δύσκολα τα πράγματα για να καταλάβουμε το τι ήταν απαραίτητο να αλλάξουμε, και πόσο αναγκαίες μπορεί να ήταν οι αλλαγές αυτές.\nΠλέον το Pagespeed Insights χρησιμοποιεί δεδομένα που έχουν συλλέξει από το Chrome User Experience Report (ένα δημόσιο σύνολο δεδομένων με μετρικές για την εμπειρία χρήστη που έχουν συλλέξει από χρήστες του Chrome, που έχουν δεχθεί να προσφέρουν δεδομένα και στατιστικά), ώστε από την μία να μπορέσουν να δώσουν καλύτερες συμβουλές στους developers, και από την άλλη να συνδέσουν την βαθμολογία της βελτιστοποίησης με δεδομένα από τον πραγματικό κόσμο.\nΈτσι η ανάλυση που προσφέρει το εργαλείο έχει αρκετά παραπάνω πράγματα:\nΗ βαθμολόγηση της ταχύτητας κατατάσσει μία σελίδα σε τρεις κατηγορίες: γρήγορη (Fast), μέτρια (Average), ή αργή (Slow). Αυτό καθορίζεται από την μέση τιμή δύο μετρήσεων: First Contentful Paint – FCP (πόσο γρήγορα εμφανίζονται τα σημαντικότερα στοιχεία της σελίδας) και DOM Content Loaded (DCL).\nΗ βαθμολογία της βελτιστοποίησης έχει μία αντίστοιχη κατηγοριοποίηση σε καλή (Good), μέτρια (Medium), ή χαμηλή (Low) προσεγγίζοντας ποια είναι τα περιθώρια βελτίωσης. Παρέχει και μία βαθμολογία μεταξύ των 0 – 100, όπου στον προσδιορισμό της προσμετρούνται και οι χρόνοι above-the-fold load & full page load. Ο υπολογισμός αυτός γίνεται λαμβάνοντας υπόψιν ότι ο developer θέλει να διατηρήσει ανέπαφη την μορφή και την λειτουργικότητα της σελίδας.\nΣτην ενότητα Page Load Distribution φαίνεται αναλυτικά ποια είναι η κατάσταση των FCP & DCL. Για αυτά υπάρχουν οι κατηγορίες γρήγορο (Fast), μέτριο (Average), και αργό (Slow), και η ανάθεση σε μία από αυτές γίνεται με την σύγκριση όλων των δεδομένων που έχουν συλλέξει από το Chrome User Experience report.\nΗ ενότητα Page Stats μας δείχνει πόσα διαδρομές – round trips πρέπει να γίνουν ώστε να φορτωθεί η σελίδα όλα εκείνα τα στοιχεία μπαίνουν εμπόδιο (render-blocking resources), το συνολικό μέγεθος της σελίδας σε bytes, και πως αυτά συγκρίνονται με τους διάμεσους των roundtrips και των bytes από τα δεδομένα που έχουν συλλέξει. Αυτό δίνει μια αρκετά καλή ένδειξη για το πόσο πιο γρήγορη γίνεται μία σελίδα μετά από τις αλλαγές που κάνει ο developer.\nΟι προτάσεις βελτιστοποίησης είναι η λίστα των βέλτιστων πρακτικών που θα μπορούσαμε να εφαρμόσουμε στην σελίδα. Αυτή είναι μία ενότητα που είναι γνωστή, αφού αυτές τις προτάσεις παρουσίαζε το εργαλείο και παλιότερα. Πλέον όμως, αν η σελίδα είναι γρήγορη, τότε αυτές παραμένουν κρυμμένες, αφού δεν φαίνεται να χρειάζεται κάποια βελτίωση.\nΕίναι γνωστό ότι οι επιδόσεις σχετίζονται άμεσα με την ταχύτητα και την ποιότητα της σύνδεσης στο δίκτυο, οι προτάσεις βασίζονται στις πτυχές των επιδόσεων που είναι ανεξάρτητες από το δίκτυο:\nΗ κατάσταση του server\nΣημαντικό είναι να σημειώσουμε ότι με αυτές τις αλλαγές γίνεται περισσότερο κατανοητό ότι δεν είναι απαραίτητο να φτάσει κανείς στο “100/100”, αλλά να εφαρμόσει όσες πρακτικές είναι δυνατό και απαραίτητο για να είναι αρκετή γρήγορη η σελίδα του.\nΌμως, θα πρέπει να τονίσουμε ότι οι πραγματικές επιδόσεις μιας σελίδας και το πόσο γρήγορα εμφανίζεται εξαρτώνται από την σύνδεση του χρήστη.\nTagged Google, Pagespeed Insights, βελτιστοποίηση, ταχύτητα