Η δημιουργία των Οργανισμών Ανάπτυξης Γης και Χρηματοδότησης Στέγης\nΔρ. Ιάκωβος Αριστείδου*\nΗ πρόσφατη συζήτηση για άστεγους κι ακριβά ενοίκια, με πήγε πίσω στην κατάσταση που υπήρχε πενήντα χρόνια πριν. Όταν γύρισα το 1967 στην Κύπρο από τις μεταπτυχιακές μου σπουδές, για μόνιμη εγκατάσταση, ζήτησα από την Τράπεζα να πληροφορηθώ τους όρους δανείου για αγορά ή ανέγερση ιδιόκτητης κατοικίας. Οι όροι ήταν: Το ποσό του δανείου, που αποτελούσε ένα μικρό μέρος του απαιτούμενου ποσού, έπρεπε να αποπληρωθεί σε πέντε χρόνια προς 9%.\nΣτην περίπτωση νέας οικοδομής έπρεπε να διαθέτει κανένας ιδιόκτητο οικόπεδο. Υπολόγισα ότι, εάν είχα το υπόλοιπο ποσό για την αγορά/ανέγερση κατοικίας και το οικόπεδο, που δεν τo είχα, θα έπρεπε να διαθέτω πέραν των 75% του μισθού μου για τη δόση του δανείου. Το ποσοστό αυτό ήταν εξωφρενικό, μιας και διεθνώς είναι παραδεκτό ότι η μηνιαία δαπάνη για στέγαση δεν μπορεί να υπερβαίνει το ένα τρίτο του μισθού. Πώς θα μπορούσα να καλύψω όλες τις άλλες οικογενειακές μου ανάγκες με το 1/4 του μισθού μου;\nΜετά από περαιτέρω διερεύνηση του θέματος κατέληξα στο συμπέρασμα ότι είχαμε ένα πρόβλημα στον τομέα αυτό, που κρυβόταν κάτω από το σύστημα προίκας. Το σύστημα αυτό μπορεί να έχει στοιχεία αλτρουιστικά (οι παλιότερες γενιές, συγγενείς και φίλοι, προσφέρουν στα νέα ζευγάρια τα μέσα να ξεκινήσουν τη ζωή τους πιο άνετα), όμως, στην πορεία κατέστη βραχνάς για τους γονείς ανύπαντρων κοριτσιών και σημείο εκμετάλλευσης από τους επιτήδειους. Έτσι έπρεπε και στην Κύπρο να εισαχθούν ειδικές διευθετήσεις για διευκόλυνση του κόσμου για απόκτηση στέγης (π.χ. building societies).\nΚάλεσα σε σύσκεψη τον τότε Διευθυντή του Τμήματος Πολεοδομίας και Οίκησης Κώστα Ιωαννίδη, στον οποίο ανέλυσα τα ευρήματα και τις ανησυχίες μου. Το Τμήμα μέχρι τότε έδιδε περισσότερη σημασία στα θέματα πολεοδομίας (Γενικό Χωροταξικό Σχέδιο για τη Νήσο, Τοπικά Σχέδια, Σχέδια Περιοχών), ενώ στο θέμα της οίκησης εξαντλούσε τις ενέργειές του στην κατά καιρούς ανέγερση ενός μικρού αριθμού κατοικιών, που διέθετε σε χαμηλές εισοδηματικές τάξεις με το σύστημα της ενοικιαγοράς. Ενώ συμφωνήσαμε στην αναβάθμισή του, αποφασίσαμε τη μετάκληση εμπειρογνωμόνων μέσω του Προγράμματος Ανάπτυξης των Ηνωμένων Εθνών για την επίλυση του γενικότερου στεγαστικού προβλήματος.\nΈτσι προωθήθηκε η δημιουργία των Οργανισμών Χρηματοδότησης Στέγης και Ανάπτυξης Γης. Η αρχική σκέψη ήταν να δημιουργηθεί ένας Οργανισμός, που θα κάλυπτε και τις δυο πτυχές, χρηματοδότηση στέγης και ανάπτυξη γης. Το σχήμα προσέκρουσε στους κανονισμούς της Κεντρικής Τράπεζας. Ενστάσεις είχαμε κι από τις τράπεζες. Τελικά η Κυβέρνηση ενέκρινε τη δημιουργία των δυο Οργανισμών. Ανασκοπώντας τη λειτουργία τους μέχρι σήμερα, κάποιος μπορεί να ισχυριστεί ότι ο ρόλος τους ήταν σχετικά μικρός. Όμως η πιο σημαντική συμβολή τους, καταλυτική θα έλεγα, ήταν η μεταβολή στη στάση των τραπεζών, ώστε να προσφέρουν οικιστικά δάνεια με ιδιαίτερα καλύτερους όρους από πριν.\nΟι αλλαγές που σημειώθηκαν στον τομέα της χρηματοδότησης ιδιόκτητης κατοικίας από τις τράπεζες απέτρεψαν τη διαφοροποίηση του τρόπου και του επιπέδου λειτουργίας των δυο Οργανισμών. Οι Οργανισμοί Στέγης θα μπορούσαν υπό άλλες συνθήκες να αποτελούσαν αυτοτελείς οντότητες, που να διαδραματίζουν μεγαλύτερο και πιο μόνιμο ρυθμιστικό ρόλο στο μεγάλο θέμα της απόκτησης στέγης. Η ανάγκη αυτή διαφάνηκε στη συνέχεια. Ενώ η ύπαρξη των Οργανισμών αυτών βοήθησε σε κάποιο βαθμό στην επίλυση του προβλήματος των Κυπρίων για την απόκτηση ιδιόκτητης κατοικίας, το πρόβλημα προέκυψε και πάλι υπό άλλη μορφή τώρα.\nΟι τιμές της γης και τα κόστη κατασκευών αυξήθηκαν υπέρμετρα, ώστε το όνειρο ιδιόκτητης στέγης να καθίσταται και πάλι άπιαστο. Έτσι, είναι καιρός, οι πιο πάνω Στεγαστικοί Οργανισμοί, αλλά ιδιαίτερα ο Οργανισμός Ανάπτυξης Γης, να ενεργοποιηθούν πολύ περισσότερο. Οι ίδιοι οι Οργανισμοί θα πρέπει να καταστούν πιο ενεργητικοί φορείς της διαμόρφωσης κι εφαρμογής της στεγαστικής πολιτικής του Κράτους σε συνεργασία ασφαλώς με τα αρμόδια Υπουργεία.\nΤο Κράτος θα πρέπει να φροντίσει για την εξασφάλιση των αναγκαίων πόρων από άλλες πηγές της αγοράς, πέραν της διοχέτευσης δικών του πιστώσεων για προώθηση των δικών του στεγαστικών προγραμμάτων. Κάποτε προσπαθήσαμε ανεπιτυχώς να «ασφαλίσουμε» στεγαστικά τους εργαζόμενους με την εισαγωγή ενός σχεδίου υποβοήθησής τους μέσω του Ταμείου Κοινωνικών Ασφαλίσεων να καταστούν δικαιούχοι δανειοδότησης/εξυπηρέτησης από τους δυο Οργανισμούς. Δεν το καταφέραμε τότε. Ήταν προς το τέλος της υπουργικής μου θητείας κι ορισμένοι από τους κοινωνικούς εταίρους φόρεσαν το καπέλο του κομματικού παράγοντα μιας και άρχισε η παρατεταμένη προεκλογική περίοδος. Το Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων ίσως θα πρέπει να ξαναμελετήσει το θέμα.\nΣυμπερασματικά μπορεί να λεχθεί ότι με την ίδρυση των Στεγαστικών Οργανισμών και την βοήθεια του Υπουργείου Εργασίας στους δυσπραγούντες για πολλά χρόνια έγινε κατορθωτή η σχετικά ομαλή αντιμετώπιση του θέματος στέγασης. Φαίνεται όμως πως τα τελευταία χρόνια υπήρξε ένας εφησυχασμός και μια ασυνεννοησία μεταξύ των αρμόδιων υπηρεσιών, όπως διεφάνη κι από πρόσφατη συζήτηση στη Βουλή. Είναι συνεπώς απαραίτητο να υπάρξει ένας συντονισμός μεταξύ των αρμοδίων Υπηρεσιών των Υπουργείων Εσωτερικών και Εργασίας, των Οργανισμών Ανάπτυξης Γης και Χρηματοδότησης Στέγης και των ιδιωτικών οργανώσεων για την αντιμετώπιση της κατάστασης στον στεγαστικό τομέα, τόσο άμεσα όσο και στο μέλλον. Οι προϋποθέσεις υπάρχουν.


ΣΚΟΤΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΚΟΜΕΝΤΑΤΟΡΕ τ. ...\nΣΚΟΤΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΚΟΜΕΝΤΑΤΟΡΕ τ. 2\nΟι ζωγραφιές είναι παράξενα πράγματα: Καθώς πλησιάζουν προς το τέλος, αποκτούν τη δική τους θέληση, τη δική τους οπτική γωνία, ακόμα και τις δικές τους ικανότητες λόγου. Λένε στον καλλιτέχνη πότε έχουν τελειώσει (τουλάχιστον έτσι λειτουργεί μ’ εμένα). Κάποιος που παρακολουθεί ως θεατής –αν είναι κανείς παρών– δεν μπορεί να καταλάβει τη διαφορά ανάμεσα σε μια ζωγραφιά σε εξέλιξη και σε μια ολοκληρωμένη ζωγραφιά, γιατί το όριο είναι πρακτικά αόρατο στο γυμνό μάτι. Ωστόσο ο καλλιτέχνης γνωρίζει. Αυτός ή αυτή μπορεί ν’ ακούσει τη ζωγραφιά να του λέει: Κάτω τα χέρια, τέλειωσα. Ο καλλιτέχνης πρέπει απλώς να υπακούσει σ’ αυτή τη φωνή.\nΟ δεύτερος τόμος ενός έπους από τον συγγραφέα που, σύμφωνα με τους New York Times, εφηύρε τη μυθιστοριογραφία του εικοστού πρώτου αιώνα.\nΣυγγραφέας ΧΑΡΟΥΚΙ ΜΟΥΡΑΚΑΜΙ\nΣυγγραφέας: ΧΑΡΟΥΚΙ ΜΟΥΡΑΚΑΜΙ\nΣΚΟΤΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΚΟΜΕΝΤΑΤΟΡΕ τ. 1\nΈνας λογοτεχνικός θρίαμβος του έρωτα και της μοναξιάς, του πολέμου και της τέχνης, αλλά και ένας γεμάτος αγάπη φόρος τιμής στον Μεγάλο Γκάτσμπι, το ΣΚ..


NLP RADIO GR: Oι DIMORFIA στο NLPradio: "Στο “Utopia”, μέσα από συμβολισμούς, περιγράφεται η μάχη και η συνύπαρξη των στοιχείων του καλού και του κακού μέσα στην ψυχή και στο μυαλό του ανθρώπου"\nOι DIMORFIA στο NLPradio: "Στο “Utopia”, μέσα από συμβολισμούς, περιγράφεται η μάχη και η συνύπαρξη των στοιχείων του καλού και του κακού μέσα στην ψυχή και στο μυαλό του ανθρώπου"\nΟι DIMORFIA ήρθαν για να κάνουν αισθητή την παρουσία τους.Πάμε να μάθουμε μερικά παραπάνω πράγματα για αυτούς......\n1. Δουλεύετε χρόνια πάνω στη μουσική; Πως ξεκίνησε ο καθένας σας να ασχολείται\nΜαρία: Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τη μουσική στα 15 μου αρχίζοντας μαθήματα κιθάρας και θεωρίας της μουσικής. Τότε ένας μαγικός κόσμος ανοίχτηκε μπροστά μου και δεν είχα άλλη επιλογή παρά να τον ακολουθήσω!\nΤο πάθος μου όμως από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου ήταν το τραγούδι κι έτσι στα 19 μου, επηρεασμένη από τις αγαπημένες μου μπάντες ξεκίνησα μαθήματα κλασικού τραγουδιού. Ολοκλήρωσα τις σπουδές μου το 2016 με τρία πτυχία στα ανώτερα θεωρητικά και με δίπλωμα μονωδίας. Όλο αυτό το διάστημα συμμετείχα σε διάφορα φωνητικά σύνολα της πόλης , έλαβα μέρος σε όπερες στα πλαίσια του Φεστιβάλ Όπερας Ελλάδος και συνεργάστηκα με διάφορους καλλιτέχνες. Το σήμερα με βρίσκει ξετρελαμένη με την κυκλοφορία του “Utopia”!!!\nΚίμωνας: Ξεκίνησα να ασχολούμαι με την κλασική κιθάρα από 10 ετών μετά από παρότρυνση του πατέρα μου! Όταν δυο χρόνια αργότερα άρχισα να ακούω heavy metal και συγκροτήματα όπως οι Metallica, Iron Maiden και Motorhead, αποφάσισα πως θέλω να ασχοληθώ πιο πολύ με τη μουσική αυτή και κυρίως με την ηλεκτρική κιθάρα. Τότε ήταν που με δυο φίλους σχηματίσαμε την πρώτη heavy metal μπάντα μας! Αργότερα συμμετείχα στο αρχικό line up των Crystal Tears, στους οποίους παρέμεινα μέχρι το 2003. Μετά από αρκετό καιρό μουσικών αναζητήσεων και πειραματισμών φτάνουμε στο σήμερα που με πολύ χαρά συνεργάζομαι με πέντε εξαιρετικούς μουσικούς, και πάνω από όλα πολύ καλούς φίλους, και κυκλοφορούμε την πρώτη ολοκληρωμένη δουλειά των Dimorfia, το άλμπουμ Utopia!\nΓιώργος: Ξεκίνησα να παίζω τύμπανα 18 χρόνων και μπορώ να πω ότι ήταν έρωτας με την πρωτιά μπαγκετιά! Οπότε παίζω 12 χρόνια (πέρασαν κιόλας;)! Το πως ξεκίνησα τώρα; Ήθελα απλά να παίξω το Hail and Kill των Manowar! Από όταν άρχισα να ακούω μέταλ μουσική θυμάμαι τον εαυτό μου να κάνει air-drumming! Ήταν μοιραίο από εκείνη την στιγμή το να γίνω drummer!\nΝίκος: Ξεκίνησα να ασχολούμαι με την κλασσική κιθάρα απο τα 8 μου χρόνια. Μεγαλώνοντας και έχοντας ακούσματα από κλασσικό ροκ μέχρι heavy,power και thrash, ήταν αναμενόμενο την θέση της κλασσικής να παρει η ηλεκτρική. Θυμάμαι πως ήμουν γύρω στα 13 όταν έπαιζα κάποια κλασσικά riff του τύπου smoke on the water στην κλασσική και όταν πλέον είχα την ηλεκτρική στα χέρια μου και έβγαζα ακριβώς αυτό που ήθελα να ακούσω, ένοιωσα πως πραγματικά ειμαι εκεί που θέλω να είμαι!\nΣτάθης: Δουλεύω με την μουσική αρκετά χρόνια θα έλεγα τριάντα περίπου . Ξεκίνησα από ένα ωδείο από όπου πήρα και το πτυχίο αρμονίας . Παράλληλα ασχολήθηκα μα διάφορες μπάντες με τις οποίες είχα αρκετές δραστηριότητες με την κάθε μια από αυτές. Σταμάτησα κάποια στιγμή για σοβαρούς προσωπικούς λόγους αρκετό χρονικό διάστημα . Και η αλήθεια είναι ότι εκτός που απομακρύνθηκα από τον χώρο της μουσικής μου έλειπε απίστευτα πολύ η μουσική μου. Και έτσι λοιπόν βρέθηκε την στιγμή εκείνη ο αδερφός μου ο οποίος είναι και αυτός ενεργός μουσικός και με βοήθησε να ξαναμπώ σε αυτόν τον χώρο με αποτέλεσμα να ασχοληθώ με πολλές αξιόλογες μπάντες ξανά . Έπειτα γνώρισα τους Dimorfia στους οποίους εντάχθηκα και έγινε η δουλειά που παρουσιάζουμε πλέον με μεγάλη μου χαρά\nΚλεάνθης: Η πρώτη μου ουσιαστική επαφή με την μουσική ήταν στα πρώτα χρόνια της εφηβείας.Η αγάπη για αυτό το είδος μουσικής με οδήγησε στην πόρτα του ωδείου και στα μαθήματα αρχικά κλασικής κιθάρας και στη συνέχεια ηλεκτρικής. Στα χρόνια που ακολούθησαν και έχοντας πειραματιστεί πάνω σε αυτό το είδος της μουσικής δημιούργησα εντελώς ερασιτεχνικά το πρώτο μου γκρούπ το οποίο απαρτιζόταν από τους παιδικούς μου φίλους που είχαν τα ίδια ακούσματα με μένα. Ακολούθησε ένα μικρο πέρασμα από διάφορες μπάντες με αποτέλεσμα τη γνώση και την ωριμότητα να δημιουργηθούν οι Dimorfia!!!\n2. Σχολιάστε μας την τελευταία σας δουλειά“Utopia”Πού έγινε η παραγωγή, ποιος ανέλαβε το artwork ;\nΤο “Utopia” αποτελείτε από εννιά κομμάτια που κινούνται κυρίως σε symphonic/power metal ρυθμούς και προέκυψαν μετά από αρκετή δουλειά και πειραματισμό. Όλη η παραγωγή του δίσκου, oι ηχογραφήσεις, το mix και το master έγιναν από τον Κώστα Κοφίνα στο στούντιο Blueberry Productions Co. Σημαντική ήταν και η συμβολή του Γιώργου Μπαλτά ως βοηθός παραγωγού. Επίσης είχαμε τη μεγάλη χαρά να έχουμε δυο πολύ όμορφα guests από τον Αριστοτέλη Μαυρόπουλο στο Fear και τον Κώστα Μαργαρίτη στο Dimorfia. Το artwork και το layout το επιμελήθηκε ο Γιάννης Νάκος από τη Remedy Art Design.\n3. Τι εμπειρίες σας άφησε η ηχογράφηση του Album;\nΌλη η διαδικασία παραγωγής του “Utopia” ,από το pre- production μέχρι και το τέλος των ηχογραφήσεων ήταν μία πολύ ευχάριστη εμπειρία. Βλέπαμε σιγα σιγα να παίρνει μορφή αυτό που είχαμε στο μυαλό μας και μας πλημύριζαν πολύ όμορφα συναισθήματα. Μας εξέλιξε τον καθένα ξεχωριστά αλλά και όλους μαζί σαν ομάδα.\n4.Yπάρχει αλλαγή στον ήχο των DIMORFIA;\nΟ ήχος των Dimorfia άλλαξε σημαντικά από τη στιγμή που το σχήμα δέχτηκε αλλαγές στο line-up. Μπήκε στο σχήμα η Μαρία Λώτη (φωνή) με σπουδές πάνω στο κλασικό τραγούδι οπότε η φωνητική προσέγγιση του σχήματος άλλαξε. Προστέθηκαν επίσης αντρικά φωνητικά από το Γιώργο Μπαλτά ( τύμπανα, φωνή). Ο νέος ήχος της μπάντας συμπληρώθηκε με την έλευση του Στάθη Χατζηιωαννίδη στα πλήκτρα. Ένα όργανο που μέχρι εκείνη τη στιγμή δεν υπήρχε στο σχήμα και ολοκλήρωσε το συμφωνικό πλέον χαρακτήρα της μπάντας.\n5.Η θεματολογία των στίχων σας πάνω σε τι αναφέρεται;\nΑρχικά να αναφέρουμε πως οι στίχοι του δίσκου έχουν γραφτεί από το Γιώργο Μπαλτά. H θεματολογία των στίχων μας βασίζεται στην αντίθεση του καλού και του κακού. Είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Μέσα από συμβολισμούς περιγράφεται η μάχη και η συνύπαρξη αυτών των δύο στοιχείων μέσα στην ψυχή και στο μυαλό του ανθρώπου.\n6.Οι βασικές επιρροές των DIMORFIA, ποιες θα λέγατε ότι είναι;\nΚατά κύριο λόγο οι επιρροές μας βασίζονται στον ευρύτερο χώρο της metal και της rock μουσικής με το power, epic και symphonic να είναι στην κορυφή των επιλογών μας. Αλλά όχι μόνο. Ο καθένας από μας ακούει κι άλλα είδη τα οποία τον έχουν επηρεάσει προσωπικά σαν μουσικό οπότε κατ` επέκταση αυτό περνάει και στην μπάντα. Για παράδειγμα στο “Utopia” υπάρχουν επιρροές από κλασική, κέλτικη, ανατολίτικη μουσική και από soundtracks.\n7.Υπάρχουν κάποια στοιχεία που σας χαρακτηρίζουν, κάποια που αποβάλατε ή κάτι που θέλετε να δοκιμάσετε;\nΈνα από τα χαρακτηριστικά μας είναι ο συνδυασμός “σκληρών” θεμάτων με πιο μελωδικά μέρη από τον οποίο προκύπτει ένας αρκετά δυναμικός αλλά και ατμοσφαιρικός ήχος. Επίσης οι εναλλαγές που υπάρχουν μεταξύ των αντρικών καθαρών φωνητικών και των γυναικείων οπερετικών φωνητικών δίνουν μια πιο θεατρική προσέγγιση στη μουσική μας. Ένα ακόμα χαρακτηριστικό μας είναι η μίξη ethnic στοιχείων που δίνει μία άλλη διάσταση στην ατμόσφαιρα του ήχου μας. Είμαστε ανοιχτοί σε καινούρια πράγματα και πάντα θέλουμε να δοκιμάσουμε κάτι νέο. Προσπαθούμε να μη μένουμε κολλημένοι στα στάνταρ χαρακτηριστικά του είδους και μέσα από αυτοσχεδιασμούς προκύπτει πάντα κάτι διαφορετικό.\n8.Τι γνώμη έχεις για τις παραγωγές που βγαίνουν στην Ελλάδα πλέον;\nΟι παραγωγές πλέον στην Ελλάδα αποτελούν πολύ δυνατές προτάσεις. Υπάρχουν μπάντες με καινούριο ήχο που μπορούν σίγουρα να στηρίξουν τη δουλειά τους κι εκτός συνόρων!\n9.Κάτι τελευταίο από εσάς και κλείνουμε. Σας ευχαριστούμε θερμά!\nΕυχαριστούμε καταρχήν πάρα πολύ για τη συνέντευξη! Επίσης θέλουμε να ευχαριστήσουμε θερμά όλο τον κόσμο που μας στηρίζει. Είναι πολύ σημαντικό για κάθε νέα μπάντα να βλέπει θετική ανταπόκριση για τη δουλειά της! Μας δυναμώνετε το πάθος και τη θέληση για να συνεχίσουμε την πορεία μας!\nΟι DIMORFIA δημιουργήθηκαν το 2008 από τον Κίμωνα Παντελιδάκη ( Κιθάρα) ,τον Κλεάνθη Ξενιτίδη ( Μπάσο), τη Νατάσσα Pandreia (φωνή), τον Γιάννη Αλμαλη (τύμπανα) και τον Βασίλη Παναγιωτόπουλο ( κιθάρα). Το 2012 κυκλοφόρησαν το πρώτο τους demo με τίτλο Perfect Sound Metal.\nΌλο αυτό το διάστημα οι Dimorfia έκαναν πολλές liveεμφανίσεις στην πόλη της Θεσσαλονίκης κερδίζοντας το σεβασμό του metalκοινού της πόλης. Το 2011 κέρδισαν την τρίτη θέση με 1200 ψήφους, σε διαγωνισμό που διοργάνωσε το Principal Club Theater ο οποίος αφορούσε το άνοιγμα της συναυλίας των Sanctuary.\nΣτα τέλη του 2012 κάποια από τα μέλη της μπάντας για προσωπικούς τους λόγους αποφάσισαν να αποχωρήσουν από το σχήμα δίνοντας τη σκυτάλη στον Γιώργο Μπαλτά (τύμπανα), στο Νίκο Γιόγκα (κιθάρα) και στη Μαρία Λώτη (φωνή). Η σύνθεση της μπάντας ολοκληρώθηκε με το Στάθη Χατζηιωαννίδη στα πλήκτρα.\nΑπό αυτή τη στιγμή οι Dimorfia άρχισαν τη σκληρή δουλεία και μετά από πολύ πειραματισμό ένωσαν τις διαφορετικές τους μουσικές επιρροές και ξεκίνησαν μία τελείως διαφορετική μουσική πορεία.\nΤο Μάιο του 2017 κυκλοφόρησε το πρώτο τους albumμε τίτλο UTOPIA το οποίο αποτελείτε από 9 κομμάτια που κυμαίνονται κυρίως σε ρυθμούςsymphonic/progressive/powermetal.\nΑναρτήθηκε από Eleonora Karamichali στις 2:39 π.μ.


Η θεραπεία για μια αιμορραγική διαταραχή εξαρτάται από την αιτία, είτε πρόκειται για επίκτητη είτε για κληρονομική κατάσταση, καθώς επίσης και από τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των σημείων και συμπτωμάτων. Τυπικά, οι αιμορραγικές διαταραχές εντοπίζονται, παρακολουθούνται και ελέγχονται τόσο για να αποφευχθεί η υπερβολική απώλεια αίματος όσο και για την πρόληψη επιπλοκών που μπορεί να προκύψουν. Ο βαθμός και η συχνότητα της απαιτούμενης θεραπείας θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα της ανεπάρκειας ή της παθολογικής κατάστασης, εάν υπάρχει ή όχι κίνητρο για αιμορραγία όπως χειρουργική επέμβαση ή τραύμα, και κατά πόσον ή όχι η κατάσταση εξελίσσεται ή επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.\n· Αν η αιμορραγική διαταραχή οφείλεται σε επίκτητη κατάσταση, μπορεί να βελτιωθεί ή να επιδεινωθεί, καθώς η υποκείμενη πάθηση έχει επιλυθεί ή εξελίσσεται. Εάν, για παράδειγμα, οι ανεπάρκειες παραγόντων οφείλονται στην έλλειψη βιταμίνης Κ, μπορούν να επανέλθουν στο φυσιολογικό με συμπλήρωμα της βιταμίνης. Εάν οφείλονται σε ασθένεια του ήπατος ή σε καρκίνο, θα ακολουθήσουν πιθανόν την πορεία της νόσου.\n· Αν μια αιμορραγική διαταραχή οφείλεται στην ανάπτυξη αντισωμάτων, όπως αντισώματα για τους παράγοντες VIII ή IX ή για τα αιμοπετάλια, αντικαταστάσειςπαραγόντων ή μεταγγίσεις αιμοπεταλίων μπορεί να χρειαστεί να δοθούν. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να χορηγηθούν διαφορετικά θεραπευτικά προϊόντα, όπως κορτικοστεροειδή ή άλλα ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, για να μειώσουν τα επίπεδα του αντισώματος.\n· Μερικές φορές απλά αποφεύγοντας τραυματισμούς, για παράδειγμα περιορίζοντας τα αθλήματα σωματικής επαφής, και ρυθμίζοντας το καθημερινό περιβάλλον με σκοπό να αποφευχθούν κοψίματα, μώλωπες, και τραυματισμοί μπορεί ελαχιστοποιηθούν αποτελεσματικά τα αιμορραγικά επεισόδια σε άτομα με ήπια νόσο, και στις περισσότερες περιπτώσεις, σε εκείνα με μέτρια αιμορραγική τάση.\n· Κάποιοι με σοβαρές ανεπάρκειες, όπως αιμοφιλία Α (παράγοντας VIII) και/ή κάποιοι πουέχουν περάσει κάποιο οξύ αιμορραγικό επεισόδιο θα πρέπει ναυποκαταστήσουν θεραπευτικά έναν ή περισσότερους από τους παράγοντες πήξης. Ο παράγοντας VIII και μερικοί άλλοι μεμονωμένοι παράγοντες είναι διαθέσιμοι σήμερα διαθέσιμοι για θεραπευτική υποκατάσταση.\n· Οι ελλείψεις πολλαπλών παραγόντων ή μερικές φορές η έλλειψη ενός μόνο παράγοντα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με μεταγγίσεις φρέσκου κατεψυγμένου πλάσματος ή συμπυκνωμένου πλάσματος, τα οποία περιέχουν όλους τους παράγοντες πήξης. Αυτά τα συμπυκνώματα και τα συμπληρώματα μπορούν να δοθούν κατά τη διάρκεια ενός αιμορραγικού επεισοδίου και ως προληπτικό μέτρο πριν από απαραίτητες χειρουργικές και οδοντιατρικές επεμβάσεις για τον έλεγχο της υπερβολικής αιμορραγίας.\n· Εάν η αιμορραγική διαταραχή οφείλεται σε δυσλειτουργία ή ανεπάρκεια των αιμοπεταλίων, μπορούν να μεταγγισθούν μονάδες αιμοπεταλίων. Αν η διαταραχή οφείλεται στη νόσο νοnWillebrandή σε ήπια μορφή της αιμοφιλίας Α, ένα φάρμακο που ονομάζεται δεσμοπρεσσίνη (DDAVP) μπορεί να χορηγηθεί προκειμένου να βελτιώσει προσωρινά την πήξη. Προκαλεί την απελευθέρωση του αποθηκευμένου παράγοντα vW και μπορεί να ανεβάσει προσωρινά τα επίπεδα αρκετά ψηλά και για αρκετό καιρό επιτρέποντας την εφαρμογή διαδικασιών που πρέπει να εκτελεστούν χωρίς μεταγγίσεις.\n· Σε μια οξεία κατάσταση, όπως η DIC, η άμεση θεραπεία μπορεί να είναι κρίσιμη και πολύπλοκη. Αφού στη DICπεριλαμβάνονται τόσοη πήξη όσο και η αιμορραγία σε όλο το σώμα, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει μεταγγίσεις αιμοπεταλίων και παραγόντων πήξης, καθώς και ηπαρίνη ή άλλη αντιπηκτική αγωγή.


10 διάσημοι σταρ που έχουν δηλώσει ανοιχτά ότι είναι bisexual | κοσμικα , πλανητης hollywood | womenonly.gr\nΓια αυτούς τους διάσημους, ο έρωτας δεν έχει όρια φύλου και δεν φοβούνται να μιλήσουν γι 'αυτό. Τα τελευταία χρόνια, είναι πολλά τα αστέρια που έχουν εμφανιστεί για να συζητήσουν δημόσια τη σεξουαλικότητά τους: για το πώς συνειδητοποίησαν ότι προσελκύονται από περισσότερα από ένα φύλα, ποιους χαρακτηρισμούς βρήκαν ότι τους ταιριάζουν καλύτερα και πολλά άλλα. Μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα στο Χόλιγουντ, όπως η Angelina Jolie, η Lady Gaga, η Drew Barrymore, έχουν χαρακτηρίσει τους εαυτούς τους ως bisexual ή pansexual.\nΟ έρωτας είναι ένας και ανεξάρτητα από το ποιον αγαπάς ή με ποιον είσαι, αγαπάμε την αγάπη και τιμάμε την αγάπη σε όλες τις μορφές της. Παρακάτω δες 10 διασημότητες που έχουν μιλήσει και έχουν δηλώσει ότι δεν είναι straight, αλλά έχουν εκφραστεί επίσης για το πώς αντιλαμβάνονται τους εαυτούς τους.\n«Είναι ωραίο που δεν χρειάζεται πλέον να προσδιορίζεις τα πάντα. Όλη αυτή η σιγουριά σχετικά με το αν είσαι straight ή gay ή οτιδήποτε άλλο », δήλωσε η Stewart στον The Guardian. «Δεν είσαι μπερδεμένη για το αν είσαι bisexual. Δεν προκαλεί σύγχυση. Για μένα, είναι ακριβώς το αντίθετο».\nΗ τραγουδίστρια θεωρεί τον εαυτό της ως πανσεξουαλική. «Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μου όπου είχα φίλους ή φίλες», δήλωσε η Cyrus στο περιοδικό Time τον Μάιο του 2015, προσθέτοντας, «Δεν θέλω να ονομάσω τον εαυτό μου ως τίποτα. Μας αρέσει να βάζουμε άτομα σε κατηγορίες, αλλά αυτό που μου αρέσει σεξουαλικά δεν πρόκειται να με χαρακτηρίσει ως άτομο».\n«Δεν έχω καμία αμφιβολία στο μυαλό μου. Εμαι bisexual», είπε η ηθοποιός στο Esquire το 2009.\n«Είναι αλήθεια, είμαι bisexual. Αλλά δεν μπορώ να αρνηθώ ότι έχω χρησιμοποιήσει αυτό το γεγονός πολύ καλά», δήλωσε ο Bowie σε συνέντευξη του 1976 στο Playboy. «Υποθέτω ότι είναι το καλύτερο πράγμα που μου συνέβη ποτέ».\n«Λοιπόν, μου αρέσουν οι γυναίκες», είπε η Gaga στη Barbara Walters το 2009. «Είχα σεξουαλικές σχέσεις με τις γυναίκες».\n«Αν μου αρέσουν οι γυναίκες σεξουαλικά; Ναι. Εντελώς. Πάντα θεωρούσα τον εαυτό μου ως bisexual», δήλωσε η Barrymore στο περιοδικό Contact το 2003.\n«Έχω αγαπήσει γυναίκες στο παρελθόν και κοιμήθηκα μαζί τους», είπε η Jolie στο OK. «Νομίζω ότι αν αγαπάς και θέλεις να ευχαριστήσεις μια γυναίκα, ειδικά αν είσαι γυναίκα, τότε σίγουρα ξέρεις πώς να κάνεις τα πράγματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο».\nΗ Fergie είπε στην Oprah το 2012 ότι παρόλο που δεν είχε σοβαρή σχέση με μια γυναίκα, πειραματίστηκε σεξουαλικά. «Εννοώ, υποθέτω, ότι θα το αποκαλούσα bisexual ή σεξουαλικά ανοιχτό, ελεύθερο πνεύμα», είπε.\n«Το έχω κάνει και με τους δύο τρόπους. Το κάνω όπως θέλω », είπε η Rodriguez στο Entertainment Weekly. «Είμαι πολύ περίεργη για να κάτσω εδώ και να μην προσπαθήσω όταν μπορώ. Οι άντρες είναι ενδιαφέροντες. Έτσι είναι και οι γκόμενες».\n«Αν και δεν χρησιμοποιώ συχνά τη λέξη, ο τεχνικά ακριβής όρος για τον προσανατολισμό μου είναι αμφιφυλόφιλη», δήλωσε η Nixon στο The Advocate το 2012. «Πιστεύω ότι η αμφιφυλοφιλία δεν είναι επιλογή, είναι γεγονός. Αυτό που έχω επιλέξει είναι να είμαι σε μια ομοφυλοφιλική σχέση».


Απόψεις για τη συσκευή Cubot S200: Αξιολογήσεις χρηστών\nΑπόψεις Cubot S200\n1 year ago για το Cubot S200\nΤο καλύτερο smartphone που έχω χρησιμοποιήσει ποτέ\nΈνα κινητό με μια καλή μπαταρία\nΕίναι ένα τηλέφωνο με καλή μπαταρία, αλλά η κάμερα και το υλικό δεν είναι καλό. Γιατί μια τέτοια μπαταρία, αν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή θα πρέπει να έχετε;\n0Επεξεργασία άποψης0Σε ευχαριστώ q92helea!ΑναφοράΕίσαι βέβαιος;Συνέχεια\nΑίσθηση ενός καλοφτιαγμένο και κομψό smartphone με μεγάλη μπαταρία.\nΕυαίσθητο στο πέφτει οθόνη LCD\n0Επεξεργασία άποψης0Σε ευχαριστώ thanasanagnostou!ΑναφοράΕίσαι βέβαιος;Συνέχεια\nΚρίμα φωτογραφική μηχανή και GPS\nΈνα τηλέφωνο με μεγάλη μπαταρία, ένα quad-core που είναι μεγάλη για καθημερινή χρήση, αν έχουμε ξεχάσει ισχυρό παιχνίδια (ίδιο μπορεί μαζί τους, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει). Αρκετά για κοινή χρήση το 90% των ususarios. Η οθόνη είναι HD, παρά suficione για 5 ", ELN IMHO. Φαίνεται μεγάλη σε οποιαδήποτε γωνία και η φωτεινότητα είναι ακριβώς μπροστά στο ξενοδοχείο. Τα μόνα μειονεκτήματα που μπορώ να σας Sacr είναι το GPS, το οποίο είναι το άλμα μόλις φτάσετε σε μια διασταύρωση, υποδεικνύοντας ότι δεν θέσεις καθόλου καλά, και η φωτογραφική μηχανή που παίρνει πολύ καλές φωτογραφίες τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα, πολύ ορισμού, αλλά τα χρώματα πλένονται έξω, δεν είναι τίποτα πραγματικό, το οποίο θα περνάει πολλοί Κινέζοι τηλέφωνα σε αυτό το εύρος τιμών. Αν δεν υπήρχαν αυτά τα δύο «ελαττώματα» θα ήταν μια μεγάλη κινητό.\n3Επεξεργασία άποψης3Σε ευχαριστώ Galgar!ΑναφοράΕίσαι βέβαιος;Συνέχεια\nΑν το laptop είναι μια χαρά για το μόνο μειονέκτημα λαμβάνονται και δικτύου κινητής τηλεφωνίας\n0Επεξεργασία άποψης0Σε ευχαριστώ gino.margueritte!ΑναφοράΕίσαι βέβαιος;Συνέχεια\nΜεγάλη Mobile - αξίας.\n2 years ago για το Cubot S200\n0Επεξεργασία άποψης0Σε ευχαριστώ iRobert0!ΑναφοράΕίσαι βέβαιος;Συνέχεια\nΣυνολικά μια σχέση ποιότητας / τιμής ήταν μια μεγάλη εξαγορά στο χαμηλό.\nνηφάλια σχεδιασμός είναι στερεό. Η μπαταρία έχει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Μεγάλη ευελιξία του συστήματος διπλής sim (εύκολη την εναλλαγή 3G / δεδομένων μεταξύ simcards). Οθόνη με καλή ποιότητα και ευκρίνεια. υποφερτός φωτογραφίας, λογική βίντεο. Συνολικά μια σχέση ποιότητας / τιμής ήταν μια μεγάλη εξαγορά της χαμηλής σε ποιον πολύ τη χρήση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και του διαδικτύου χωρίς να θέλει να είναι πάντα η φόρτιση της μπαταρίας.\n0Επεξεργασία άποψης0Σε ευχαριστώ helder!ΑναφοράΕίσαι βέβαιος;Συνέχεια\nΓια μένα, αυτό δεν είναι κακό, ίσως καλύτερα από ένα από τα πιο γνωστά brand.\n0Επεξεργασία άποψης0Σε ευχαριστώ capri_466!ΑναφοράΕίσαι βέβαιος;Συνέχεια\nΈχει όμορφη εμφάνιση, αλλά κάμερες της επίδοση και απόδοση είναι κακή.\n1Επεξεργασία άποψης1Σε ευχαριστώ jannydlr51!ΑναφοράΕίσαι βέβαιος;Συνέχεια


Dysfunctional Attitude: 5 φορές που τα χώσαμε στον κυρίαρχο μηδενισμό - Κατιούσα\nΑρχική/Πολιτισμός/Μουσική/Dysfunctional Attitude: 5 φορές που τα χώσαμε στον κυρίαρχο μηδενισμό\nΚάθε εποχή στην πορεία της Ιστορίας έχει και τις αντίστοιχες κυρίαρχες ιδέες οι οποίες “ντύνουν” το zeitgeist της κοινωνίας. Ο post-soviet καπιταλισμός, ο καπιταλισμός της κρίσης και της εμπέδωσης του TINA, o καπιταλισμός της εποχής που ο Γ΄ Παγκόσμιος Πόλεμος στέκεται σαν αόρατη απειλή πάνω από τα κεφάλια όλων μας, είναι η εποχή που τα αδιέξοδα και η απογοήτευση γεννάνε τη γενικευμένη κατάθλιψη. Κατάθλιψη η οποία με τη σειρά της εκφράζεται μέσα από το σύγχρονο μηδενισμό, ο οποίος μετατρέπεται σε κυρίαρχη ιδεολογία: ο κόσμος είναι σκατά, αλλά είναι όπως είναι και το αποδεχόμαστε. Εμείς είμαστε σκουπίδια και μισούμε τον εαυτό μας, δεν αξίζουμε καλύτερα, και το αποδεχόμαστε. Δεν υπάρχει ελπίδα, και το αποδεχόμαστε. Ατομισμός, υποκειμενισμός, μισανθρωπισμός, απελπισία. Στην καλύτερη, διαμαρτυρία (ακόμα και “εξεγερτική”, βίαιη) χωρίς προοπτική. Το να ονειρεύεσαι αλλαγές είναι πασέ, το να γίνεσαι συγκεκριμένος και αναλυτικός για αυτές έχει βαπτιστεί έγκλημα.\nΟ σύγχρονος μηδενισμός είναι ύπουλος: παρότι είναι ιδεολογία της κυριαρχίας, δεν έρχεται με το κουστούμι της κανονικότητας, με την παραδοσιακή προσέγγιση του “επίσημου”. Ντύνεται εναλλακτικό, “διαφορετικό”, ακόμα και “εξεγερτικό”. Δεν έρχεται από τις σελίδες αστικών εφημερίδων αλλά από αλτερνατιβ websites. Δεν έρχεται από μεσήλικες με γραβάτες, αλλά από “κουλ τυπάκια” με συχνά περίεργη εμφάνιση. Δεν είναι κλασικισμός, είναι ποπ. Δεν σου παρουσιάζεται σαν “κανονικό”, αλλά είναι εξίσου κανονιστικός με την προηγούμενη κυρίαρχη αφήγηση.\nΗ έκφρασή του πιάνει ένα τεράστιο φάσμα: Από τον ακαδημαϊκό και καθημερινό μεταμοντερνισμό, στα memes και σελίδες σε social media, στην (πολλές φορές εξαιρετική) τέχνη, ακόμα και στιγμές πολιτικής “αντίστασης”. Από κονδυλοφόρους του συστήματος μέχρι ανθρώπους που αναπαράγουν την κυρίαρχη αφήγηση χωρίς να το συνειδητοποιούν και από έμπορους απογοήτευσης μέχρι τίμιους (και αρκετές φορές ιδιοφυείς) καλλιτέχνες που εκφράζουν το κυρίαρχο πνεύμα της εποχής, παντού κυριαρχεί ένα κοινό νήμα. Αυτό της παραδοχής της κατάστασης και της απόσυρσης από την ελπίδα για αλλαγή.\nΣτα δικά μας. Όποιος ξέρει τη μουσική μας, ξέρει ότι δεν τα πάμε καλά με όλο αυτό. Έχουμε ένα διαρκές μέτωπο με την κατάπτωση αυτή, όχι με την άνεση αυτού που την κρίνει αφ’ υψηλού και από απόσταση, αλλά με την ειλικρίνεια αυτού που την κοιτάει στα μάτια κάθε μέρα. Και εμείς είμαστε άνθρωποι με ψυχιατρικά και ψυχολογικά θέματα, και εμείς βλέπουμε τη μαυρίλα του κόσμου και νοιώθουμε να μας καταλαμβάνει. Δεν αλέξουμε την κατάσταση, έχουμε και εμείς τις αδυναμίες μας και τις αντιφάσεις μας. Και αν κατά περίπτωση κάνουμε τέχνη λίγο πιο “σκούρα”, αυτό δεν είναι για να γιορτάσουμε την παρακμή αλλά για να ουρλιάξουμε μέσα της. Και κάνουμε την επιλογή να μην αφήσουμε να μας νικήσει. Σε κάθε μας βήμα επιμένουμε να προσπαθούμε για αυτό. Πεταμένοι μέσα σε ένα κόσμο που μισεί στείρα, μισούμε με καύσιμο την αγάπη. Αγάπη για τον άνθρωπο, για το μέλλον, για την ελπίδα- μισούμε τους εχθρούς τους.\nΓροθιά στο μαχαίρι λοιπόν, και ο κόσμος θα αλλάξει. Επαναστατική αισιοδοξία όπως και να ‘χει, ειδάλλως ας πάμε σπίτια μας. Ψάχνουμε ελπίδα σε όσους ψάχνουν ελπίδα.\nΣκέψου ή ψόφα. Σκατά στην κουλτούρα της παραίτησης.\nΡουφιάνοι δεν θα γίνουμε για να έχουμε να ζούμε, στην πίεση μα τους την έχουμε στημένη. Δε θα μας κόψουν τη μιλιά, ποιος τη γαμά την απάθεια.\nΤον εαυτό σου μην τον βρίζεις, αξίζεις. Αυτοεκτίμηση μηδέν θα πει τιμή χαμηλή.\nΗ αποτυχία δε παγώνει την εξέλιξη. Πάμε εξέγερση.\nH κατάθλιψή μου μπορείς να πεις ότι είναι εργατικό ατύχημα, η δυστυχία τους το συλλογικό μας στοίχημα. Φόρα την ιδεολογία που σου ταιριάζει από τη μεταμοντέρνα μπουτίκ.\nDrugitiz Ατομισμός Επαναστατική Αισιοδοξία κατάθλιψη Μηδενισμός Το Σφάλμα Φρανκ


EMA: Αρχίζει να Εξετάζει τα Δεδομένα για το Κινεζικό Εμβόλιο - Γ Παθολογική Κλινική Ερρiκος Ντυνάν Hospital Center\nΟ Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) ξεκίνησε πριν από λίγες ημέρες να εξετάζει το εμβόλιο της Κινεζικής φαρμακευτικής εταιρίας Sinovac ως προς την ασφάλεια και αποτελεσματικότητά του στην πρόληψη της COVID-19. Αυτό αποτελεί το 1ο βήμα στη διαδικασία για την έγκριση το εμβολίου και ακολούθως την κυκλοφορία του στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΌπως υποστήριξε ο ΕΜΑ, η απόφασή του να αρχίσει να εξετάζει το συγκεκριμένο εμβόλιο βασίζεται στα δεδομένα από τις κλινικές μελέτες σε πειραματόζωα και ανθρώπους, τα οποία δείχνουν ότι το εμβόλιο μπορεί να προκαλέσει ικανοποιητική ανοσιακή απόκριση για τον SARS-CoV-2.\n«Οι κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι το εμβόλιο προκαλεί παραγωγή αντισωμάτων και μπορεί να προστατεύσει από τη νόσηση», υποστήριξε ο ΕΜΑ στην ανακοίνωσή του.\nΤο εμβόλιο της Sinovac περιέχει εξασθενημένους ιούς SARS-CoV-2, η παρουσίαση των οποίων στο ανοσοποιητικό σύστημα οδηγεί σε παραγωγή αντισωμάτων.\nΗ αποτελεσματικότητα του εμβολίου στις κλινικές δοκιμές είναι από 50% μέχρι 90%.\nΑυτή τη στιγμή το εμβόλιο έχει ήδη εγκριθεί και χορηγείται στην Κίνα, την Ινδονησία, τη Βραζιλία και την Τουρκία.\nΤον Απρίλιο, η Sinovac εγκαινίασε το 3ο εργοστάσιο για την παραγωγή του εμβολίου το οποίο κυκλοφορεί με το όνομα CoronaVac. Το γεγονός αυτό θα επιτρέψει στην εταιρία να διπλασιάσει την ετήσια παραγωγή δόσεων η οποία φτάνει πλέον τα 2 δισεκατομμύρια.\nΗ εταιρία έχει διαθέσει αυτή τη στιγμή περισσότερες από 200 εκατομμύρια δόσεις του εμβολίου της παγκοσμίως.\nΤο Πρώτο Κινεζικό Εμβόλιο στην ΕΕ\nΤο εμβόλιο της Sinovac είναι το πρώτο Κινεζικό εμβόλιο που εξετάζεται σήμερα προς έγκριση από τον EMA.\nΟ οργανισμός εξετάζει αυτή τη στιγμή άλλα 3 εμβόλια προς έγκριση. Το πρώτο έχει αναπτυχθεί από τη Γερμανική εταιρία βιοτεχνολογίας CureVac, το δεύτερο από τη Novavax των ΗΠΑ, ενώ το τρίτο είναι το Ρωσικό εμβόλιο Sputnik V.\nΌλα τα παραπάνω εμβόλια εξετάζονται σε πραγματικό χρόνο, δηλαδή τα δεδομένα από τις κλινικές δοκιμές τους κοινοποιούνται άμεσα στον ΕΜΑ πριν αυτά δημοσιευτούν σε κάποιο επιστημονικό περιοδικό.\nΟ στόχος του ΕΜΑ είναι να εξετάσει αν τα οφέλη από τα παραπάνω εμβόλια υπερβαίνουν τους κινδύνους.\nΣήμερα, δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμα δεδομένα από κλινικές δοκιμές φάσης 3 για το κινεζικό εμβόλιο σε περιοδικό με peer review.\nΗ σημαντικότερη κλινική δοκιμή του εμβολίου εξέτασε δεδομένα για 12.000 επαγγελματίες υγείας από τη Βραζιλία. Η αποτελεσματικότητα του εμβολίου σε αυτό τον πληθυσμό ήταν 50.7% στην πρόληψη της συμπτωματικής COVID-19, ωστόσο η αποτελεσματικότητά του για τη σοβαρή νόσηση ήταν πολύ υψηλότερη.\nΟ EMA θα συνεχίσει να εξετάζει τα δεδομένα μέχρι να μπορεί να αποφανθεί αν το εμβόλιο είναι ασφαλές και αποτελεσματικό. Όπως υποστήριξε, προς το παρόν η Sinovac δεν έχει υποβάλει ακόμα επίσημη αίτηση για την έγκριση του εμβολίου, επομένως δεν μπορεί να δώσει σαφές χρονοδιάγραμμα.\nΗ ανακοίνωση του ΕΜΑ έρχεται 2 ημέρες μετά τη δήλωση του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας ότι θα αποφασίσει εντός της εβδομάδας αν θα εγκρίνει ή όχι τα κινεζικά εμβόλια.\nΑν τελικά η απόφαση του WHO είναι θετική, αυτή θα είναι η πρώτη φορά που ένα εμβόλιο από την Κίνα λαμβάνει έγκριση από τον οργανισμό. Προφανώς, αυτό θα επιτρέψει στα Κινεζικά εμβόλια να φτάσουν άμεσα σε περισσότερες χώρες του κόσμου.


Το καλύτερο προϊόν απώλειας βάρους σε εμάς\nΠοτά διαίτης της δεκαετίας του 1960\nThuoc giam μπορεί να garcinia cambogia 60 hca\nΤο καλύτερο προϊόν απώλειας βάρους σε εμάς - Ο καυστήρας λίπους του παίρνει τα γκάνγκ από τη θύελλα\nΣχετικά με εμάς. Homepage » απώλεια βάρους » Οι αποτελεσματικότερες και οι. Το PhenQ είναι ένα μη συνταγογραφούμενο χάπι αδυνατίσματος που παράγεται από την Bauer Nutrition. - Για να έχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, πρέπει να έρθεις σε επαφή με. Απώλειας βάρους. Κίνα Slim μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κάποιο βάρος, αλλά δεν είναι το είδος.\nΑποφέρει το καλύτερο. Το πιο ισχυρό νομικό αναβολικό στεροειδές μπορεί να αγοράζουν μόνο από εμάς. Χάπια απώλειας βάρους.\nΔίαιτα του Cambridge: απώλεια βάρους με ροφήματα;. Σε εμάς και στις. Χέρια μας τα μεγάλα προϊόντα που μπορεί να μας βοηθήσει ταξίδι απώλειας βάρους ειδικά.\nΤόσο καλύτερο μεταβολισμό έχουμε) και τα γονίδιά μας ( το DNA μας ορίζει αν θα έχουμε. Οι προσπάθειες που γίνονται για απώλεια των περιττών κιλών, μπορούν να. Μια υγιής προσέγγιση για την απώλεια βάρους περιλαμβάνει μια λογική δίαιτα.\nΑπώλεια βάρους, χάρη σε μια. Είναι ιδανικό για την απώλεια βάρους και το σωστό μεταβολισμό του σώματος.\nΤο καλύτερο προϊόν απώλειας βάρους σε εμάς. ΣΥΣΦΙΞΗ ΣΩΜΑΤΟΣ · ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ · ΠΡΟΪΟΝΤΑ. Το συγκεκριμένο προϊόν δεν είναι διαιτητικό συμπλήρωμα, περιέχει μόνο φυσικά συστατικά.\nΘα μπορούσα να πω ότι είναι το καλύτερο προϊόν. Είναι κοινή γνώση ότι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να βεβαιωθείτε ότι. Σε υγρή μορφή, το. Ο ανεξάρτητος οργανισμός που αξιολογεί προϊόντα και υπηρεσίες για τους. Έχει πράγματι το καλύτερο προϊόν πώλησης απώλειας βάρους στην. Τι σου πρσφέρουν τα κεράσια; 6 οφέλη που έχουν για την υγεία μας - Shape. Το καλύτερο.\nΤης του απώλειας βάρους τους. Και ποια δίαιτα αποτελούν τον καλύτερο τρόπο για απαλλαγή μας από τα περιττά κιλά ;.\nΤο καλύτερο προϊόν απώλειας βάρους σε εμάς. Οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιείται κάποια μορφή τεχνολογίας - είτε.\nΟ καλύτερος τρόπος για να το πετύχουμε είναι να χρησιμοποιούμε φυσικά προϊόντα και φυτά τα οποία δεν θα επιφέρουν αρνητικές επιδράσεις στην υγεία μας. Απώλειας βάρους?\nΗ απώλεια βάρους είναι ένα από τα πιο καυτά θέματα ποτέ. Για τους περισσότερους από εμάς, θα στραφούν σε. Δαίμων = όρος αρχαιότερος των θεών.\nΤο προϊόν περιέχει. Είναι συνήθως η εποχή που αλλάζουμε κάποια πράγματα στη διατροφή μας προσπαθώντας.\nΕπειδή με την υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει πως θα τρώμε μόνο σαλάτες και βραστό στήθος κοτόπουλο, ας ρίξουμε μια ματιά σε. Σε καλό δρόμο για. 9 υγιεινές κουζίνες από όλο τον κόσμο.\nΤο καλύτερο smoothies. Smoothies απώλειας βάρους. Αυτό συμβαίνει γιατί τα προϊόντα ολικής άλεσης σταθεροποιούν τα επίπεδα της.\nΗ απώλεια βάρους στηρίζεται σε μια απλή θεωρία: Περιορίζοντας την. Απώλεια βάρους σε μια. Επειδή τα αντιοξειδωτικά είναι το καλύτερο detoxifiers, να βρεθεί η πηγή που έχει.\nΑποτελεσματικά συστατικά που φέρνουν την απώλεια βάρους μας . Να αγοράσουν το καλύτερο χάπια. Υπήρξε πόλεμος μεταξύ δαιμόνων και θεών όπου οι δεύτεροι νίκησαν μετατρέποντας τους πρώτους σε υποτελείς. Περιλαμβάνει 2 προϊόντα της δίαιτας ( πάντα μιλάμε για ροφήματα χυλό), κρέμες, γάλα .\nΠοια είναι τα 10 καλύτερα συμπληρώματα αδυνατίσματος;. Το καλύτερο προϊόν απώλειας βάρους σε εμάς. Το EcoSlim είναι το καλύτερο και πιο ιδανικό προϊόν απώλειας βάρους.\nΚαλύτερο Alli σχόλια\nΜάθε όλη την αλήθεια για τα καλύτερα λιποδιαλυτικά φυτικά χάπια. Οι επιδράσεις αυτού του προϊόντος στην απώλεια βάρους δε προκαλούνται από την. Σεβόμαστε τα προσωπικά σας δεδομένα σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου μας.\nΑπώλειας Σχέδιο εβδομάδα\nταξίδι απώλειας βάρους ειδικά αν. Το καλύτερο είναι να.\nΕίναι δυνατόν να χάσετε το λίπος του μηρού σε 3 εβδομάδες\nλόγο για το προϊόν. Θερμίδες τη μέρα: Η απώλεια βάρους έχει να κάνει με τη δημιουργία ενός.\nΠροϊόν Χάπια διατροφής\nλιμοκτονίας που μας οδηγεί στην υπερφαγία, σχεδίασε να τρως τρία. προκειμένου να καταλήξουμε με το καλύτερο.\nU απώλεια βάρους london ontario\nΚάνουν λίπους καυστήρες βοηθήσει να πάρει abs\nσε θέση να το. προϊόν απώλειας βάρους.\nΟι υπάλληλοι στο τηλεφωνικό κέντρο του Πλαίσιο είναι απίστευτα ευγενικοί και εξυπηρετικοί σε αντίθεση με το site plaisio.\nΕμάς Χάσετε ιππασία\ngr προσπαθεί να κάνει e- commerce - plaisio, plaisio. gr, Ελλάδα.


F.E.A.S.T: “Strong, Wild & Free” - ROCKWAY\nHomeΚΡΙΤΙΚΕΣF.E.A.S.T: “Strong, Wild & Free”\nOctober 26, 2012 Βασίλης Χασιρτζόγλου ΚΡΙΤΙΚΕΣ Comments Off on F.E.A.S.T: “Strong, Wild & Free”\nΔύο χρόνια έχουν περάσει από την κυκλοφορία του ντεμπούτου άλμπουμ των Ιταλών F.E.A.S.T, του ταλαντούχου κιθαρίστα και συνθέτη Fabri Kiareli. Ένα ομολογουμένως εκπληκτικό ντεμπούτο το οποίο αναβίωνε τα 80’s με τον καλύτερο τρόπο!\nΑυτοδίδακτος ο Kiareli και επηρεασμένος από μπάντες όπως οι White Lion, Xyz, Def Leppard και Ratt προσπάθησε και τα κατάφερε να αποτυπώσει κάθε του επιρροή σε ένα πολύ καλό δίσκο.\nΈτσι, λοιπόν, φτάνουμε αισίως στο σήμερα και στην νέα δουλειά των Ιταλών με τον τίτλο “Strong, Wild & Free” για να συνεχίσουν από εκεί που το άφησαν με το “Rise”. Στο νέο τους πόνημα, λοιπόν, οι F.E.A.S.T. μας δίνουν το στίγμα τους από το πρώτο κιόλας τραγούδι, το ομώνυμο “Strong, Wild & Free”. Δυνατό με μια γερή δόση από Whitesnake και ένα σόλο που σε κολλάει στον τοίχο! Στο “Heart And Soul” συνεχίζουν στους ίδιους παλιομοδίτικους ρυθμούς για να έρθουμε στο “βρώμικο” “Hard Rocking Man” που αποτελεί μια από τις κορυφαίες συνθέσεις του νέου δίσκου. Πολύ καλά είναι και τα “How Long”, “A Million Years” και “Children Of Beslan”.\nΗ καλή εντύπωση που είχα μετά την πρώτη κυκλοφορία τους δυναμώνει με αυτό το άλμπουμ και δημιουργεί μεγαλύτερες προσδοκίες για το μέλλον από τον Fabri Kiareli και τους F.E.A.S.T.


«Ι.Χ» αεροσκάφη με δυνατότητα κάθετης απογείωσης και προσγείωσης\nΤρίτη, 10 Μαΐου 2016 19:56\nΠαρθενική πτήση για το πρωτότυπο ιαπωνικό stealth μαχητικό της Mitsubishi, Χ-2 26/04/2016 11:08\nΦιλόδοξη startup σε πρόγραμμα business incubator της ESA αναπτύσσει ένα πρωτοποριακό, προσωπικής χρήσης αεροσκάφος με δυνατότητα κάθετης απογείωσης και προσγείωσης (VTOL). Το συγκεκριμένο ηλεκτρικό διθέσιο αεροσκάφος, υπό την ονομασία Lilium, αναμένεται να ανοίξει τον δρόμο για μια νέα κατηγορία απλών, σχετικά αθόρυβων και φιλικών προς το περιβάλλον αεροσκαφών, τα οποία θα αρχίσουν να είναι διαθέσιμα από το 2018 - φέρνοντας στο νου τα ιπτάμενα αυτοκίνητα τα οποία προέβλεπαν οι συγγραφείς ιστοριών επιστημονικής φαντασίας για τον 21ο αιώνα.\n«Ο στόχος μας είναι η ανάπτυξη αεροσκαφών για χρήση στην καθημερινή ζωή» εξηγεί ο Ντάνιελ Βίγκαντ, διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας και ένας εκ των τεσσάρων ιδρυτών της. «Θέλουμε ένα αεροπλάνο που μπορεί να απογειώνεται και να προσγειώνεται κάθετα, και δεν χρειάζεται τις πολύπλοκες και ακριβές υποδομές ενός αεροδρομίου. Για τη μείωση του θορύβου και της μόλυνσης, χρησιμοποιούμε ηλεκτρικούς κινητήρες έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιείται επίσης και κοντά σε αστικές ζώνες».\nΗ εταιρεία ιδρύθηκε τον Φεβρουάριο του 2015 από τέσσερις μηχανικούς και διδακτορικούς φοιτητές του Technische Universität Μünchen και ήδη το cοncept έχει αποδειχτεί λειτουργικό σε κλίμακα, μέσω δοκιμών σε μοντέλα των 25 κιλών. Ήδη είναι υπό ανάπτυξη το πρώτο υπερελαφρύ αεροσκάφος, με δυνατότητα κάθετης απογείωσης και προσγείωσης.\nΤο Lilium συνδυάζει τα πλεονεκτήματα των ελικοπτέρων και των αεροσκαφών σταθερών πτερύγων, αποφεύγοντας τα μειονεκτήματά τους: Θα μπορεί να προσγειώνεται και να απογειώνεται σχεδόν οπουδήποτε, καθώς απαιτείται μόνο μια ανοικτή επίπεδη περιοχή περίπου 15x15 μέτρων. Όσον αφορά στις επιδόσεις του, μπορεί να πιάσει ταχύτητα 400 χλμ/ ώρα, ενώ χάρη στους ηλεκτρικούς κινητήρες του είναι αρκετά αθόρυβο. Η άδεια χρήσης του απαιτεί τουλάχιστον 20 ώρες εκπαίδευσης- σαν άδεια οδήγησης αυτοκινήτου. Προορίζεται για ψυχαγωγική χρήση κατά την ημέρα, με καλές καιρικές συνθήκες, και σε εναέριο χώρο στο οποίο δεν υπάρχει κίνηση, σε ύψη μέχρι τριών χιλιομέτρων.


Εκ παραδρομής. Του Γιάννη Παπαθεοδώρου - badiera\nHome /Posts/Εκ παραδρομής. Του Γιάννη Παπαθεοδώρου\nΑς θυμηθούμε μερικά πρόσφατα γεγονότα. Στις 27/01/2016, η περιφέρεια Αττικής και η Ισραηλιτική κοινότητα της Αθήνας τίμησαν την Ημέρα Μνήμης Ελλήνων Εβραίων Μαρτύρων και Ηρώων του Ολοκαυτώματος. Οι εκδηλώσεις είχαν ως θέμα τους Δίκαιους των Εθνών, τίτλος που απονέμεται σε εκείνους που έθεσαν τη ζωή τους σε κίνδυνο, προκειμένου να σώσουν Εβραίους από τους Ναζί, κατά τη διάρκεια του Β’ παγκόσμιου πολέμου. Ο τίτλος έχει ήδη απονεμηθεί 25.685 ανθρώπους, ανά τον κόσμο, 328 από τους οποίους είναι Έλληνες. Κοντά στον Κεραμεικό, στην καρδιά της παλιάς εβραϊκής συνοικίας των Αθηνών, έγιναν μάλιστα τα αποκαλυπτήρια του μνημείου για αυτούς τους 328 Έλληνες «Δικαίους των Εθνών». Η Αθήνα είναι επομένως η δεύτερη πόλη, μετά το Παρίσι, στην οποία φιλοτεχνήθηκε μνημείο για τους Δικαίους των Εθνώνμνημείο για τους Δικαίους των Εθνών, με πρωτοβουλία του Κεντρικού Ισραηλιτικού Συμβουλίου και χρηματοδότηση από τις κοινότητες Αθήνας και Θεσσαλονίκης, όπως και από τον Μωυσή Γιουσουρούμ, ηγετικό στέλεχος της ελληνικής αντίστασης.\nΕικόνα στη κορυφή του άρθρου: Ιούλιος 1942, οι Εβραίοι της Θεσσαλονίκης συγκεντρωμένοι στην πλατεία Ελευθερίας, κατόπιν εντολής των Ναζί\nΚοντονής σε Θεοχαρόπουλο: Το αυτόφωρο σε δημοσιογράφους σε υποθέσεις του Τύπου θα παραμείνει


ΖΥΜΑΡΙΚΑ : Σπαγγέτι ζυμαρικά από καστανό ρύζι χωρίς γλουτένη 500γρ. από την DOVES FARM.\nΣπαγγέτι ζυμαρικά από καστανό ρύζι χωρίς γλουτένη 500γρ. από την DOVES FARM.\nΚατασκευαστής: DOVES FARM\nΤιμή πώλησης€ 4,58\nΤα σπαγγέτι, βιολογικά ζυμαρικά από ρύζι χωρίς γλουτένη, είναι ένα βραβευμένο προϊόν (The Guild of Fine Food's Great Taste Awards 2009). Παρασκευάζεται στην Ιταλία από καστανό ρύζι και έχει το πλεονέκτημα να είναι ολικής αλέσεως.\nΓια να μαγειρέψετε τα σπαγγέτι «al dente», βράζετε σε άφθονο νερό για 8-10 λεπτά. Δοκιμάστε τα ζυμαρικά κατά το μαγείρεμα και ξεπλύνετε με φρέσκο νερό σε ένα σουρωτήρι μετά το μαγείρεμα για καλύτερα αποτελέσματα.\nΠαρασκευάζονται χωρίς γλουτένη, καζεΐνη, σιτάρι, γάλα, σόγια, ξηρούς καρπούς ή αυγό.\nΚαστανό ρύζι 100% *.\nΤο * δηλώνει βιολογικής καλλιέργειας.


Δεν ήξερα αν διαβάζω Ρεσάλτο ή «σοβαρή εφημερίδα» | Λαπούτα Δεν ήξερα αν διαβάζω Ρεσάλτο ή «σοβαρή εφημερίδα» – Λαπούτα\nΔεν ήξερα αν διαβάζω Ρεσάλτο ή «σοβαρή εφημερίδα»\nΔημοσιεύθηκε την Δεκέμβριος 19, 2008 από Jago\n…την περασμένη Κυριακή:\nΣε μια κοινωνία όπου οι πολιτικές ηγεσίες προδίδουν τον ρόλο τους και τις αρχές που τον καθιστούν σεβαστό και όπου οι πνευματικές δυνάμεις κηρύσσουν πτώχευση ιδεών, οι νέοι εύπορων ή μη προνομιούχων τάξεων- καταφεύγουν κατά κανόνα σε κινήσεις όχι λελογισμένης διαμαρτυρίας αλλά τυφλής απελπισίας, χωρίς σαφείς στόχους, άρα χωρίς προσδοκία επίλυσης των προβλημάτων που την προκαλούν.\nΤα σύννεφα σε βάρος της οικονομίας μας αλλά και της εθνικής μας ακεραιότητας πυκνώνουν ολοένα και γίνονται πιο απειλητικά. Αν οι πολιτικές ηγεσίες (όλων των κομμάτων) του τόπου δεν δείξουν ότι «επήραν το μήνυμα» και αν δεν αντιδράσουν έγκαιρα, τα αυτοκαταστροφικά φαινόμενα της ανταρσίας των πόλεων θα επαναλαμβάνονται με κάθε ευκαιρία!\nΤι έγραφα ανήμερα, πριν συμβεί, της δολοφονίας Γρηγορόπουλου; Ε, πάλι ο ίδιος ψυχαριστής υπογράφει το απαράδεκτο κείμενο!\nΗ πρώτη ευκαιρία δόθηκε ξανά εχτές με την τυφλή(;) απόπειρα κατά του 16χρονου μαθητή στο Περιστέρι. Θα ακολουθήσει ξανά τυφλή εξέγερση, όχι λελογισμένης διαμαρτυρίας αλλά από τυφλή απελπισία, χωρίς σαφείς στόχους άρα χωρίς προσδοκία επίλυσης των προβλημάτων που την προκαλούν. Οι αντάρτες των πόλεων θα βγουν ξανά στους δρόμους εναντίον αθώων πολιτών, που μέσα από την τυφλή εξέγερσή τους στήνουν τον καλά οργανωμένο ξεσηκωμό (!!) της νεολαίας. Οι χιλιάδες βιοπαλαιστές της Ερμού, του Κολωνακίου και των τριγύρω τραπεζών θα στερηθούν για λίγο καιρό το αγαπημένο τους καφεδάκι στο Φίλιον και το Σκουφάκι, θα υποκαταστήσουν προσωρινά την εθνική ακεραιότητα στο καλά φυλασσόμενο δέντρο του Συντάγματος με τα δέκα χιλιάδες ευρώ, πλασέμπο της μικροαστικής ηθικής της ευάριθμης κάστας των χλιδεμπόρων.\nΓιατί, μην το ξεχνάμε, η οικονομική καταστροφή(;) της χώρας δείχνει ένα πράμα: ότι μερικοί αχόρταγοι έμποροι στο κέντρο της Αθήνας διαχειρίζονται τον εθνικό πλούτο. Αλλά δυστυχώς, μαζί με τα ξερά καίγονται και τα χλωρά, οι ύαινες του πλιάτσικου είναι οι μάσκες των προβοκατόρων (άγνωστη λέξη στον ψυχαρικό κόσμο).\nΉ μήπως όλα αυτά είναι μούφες;\n(η ειρωνική φωτογραφία, από το Έχουμε Πόλεμο)\nPosted in Πολιτική2 Σχόλια\nPrevious PostΟ εμετός της Αυριανής (to be continued)Next PostΔεξιότερα Κουροπάτκιν!\n2 thoughts on “Δεν ήξερα αν διαβάζω Ρεσάλτο ή «σοβαρή εφημερίδα»”\nΔεκέμβριος 19, 2008 στο 11:00 μμ\nΑυτές τις ημέρες, όλοι όσοι θεωρούμε πως μας έχει μείνει λίγη τσίπα, είμαστε στενοχωρημένοι. Έτσι, ενδέχεται να καταφύγουμε και σε υπερβολές, αφού δύσκολα βλέπουμε καθαρά.\nΟ οικονομικός και εμπορικός συγκεντρωτισμός, βλάπτει μια χώρα. Αναντίρρητα. Για να δανειστώ από τις τύψεις του άλλου Χ. (με κάποιο… λογικό άλμα), αυτές οι «ανεπαίσθητες ραγισματιές» που πληθαίνουν, δεν αφορούν μόνο σε πολυεθνικές με πολλές ετικέτες.\nΓνωρίζω αρκετούς με μικρά μαγαζιά που επηρεάστηκαν. Κοπέλες που νοίκιασαν με χίλια βάσανα μια τρύπα για να πουλήσουν τις γεμάτες αγάπη και μόχθο χειροποίητες δημιουργίες τους. Δισκάδικα που κρατιούνται μακριά από το ηχητικό περιβάλλον που μας ρυπαίνει. Κι άλλους πολλούς, που αν συνεχίσω θα με πεις Ξανθόπουλο.\nΚατ’ εμέ, η οικονομική καταστροφή δείχνει τους χαλαρούς δεσμούς του κοινωνικού ιστού – και είμαι ευγενικός στο χαρακτηρισμό. Πολλοί μένουν μακριά από το κέντρο, σε περιοχές με φτηνότερο ενοίκιο, οι οποίες δεν εξυπηρετούνται αποτελεσματικά από τα ΜΜΜ. Πήραν δάνειο, αυτοκίνητο, φωτιά και τον πούλο – με αυτή τη σειρά. Ο ταξικός εχθρός πάλι, δεν κατάλαβε Χριστό.\nΥποκατάστατα έχουμε – και χρειαζόμαστε – όλοι. Ενστάσεις για την αισθητική της εξουσίας έχω κι εγώ, όμως νιώθω λίγος ώστε να κρίνω αν π.χ. τα μη προνομιούχα στρώματα που ξεχνιόνται με μια βόλτα πέριξ του Συντάγματος, πρέπει να τη στερηθούν.\nΚαι για να πάμε πίσω στις τύψεις, είμαι το ίδιο βρώμικος, καθώς έχω περάσει την ηλικία της σεμνότητας.\nΔεκέμβριος 26, 2008 στο 3:08 μμ\nΚατ’ αρχήν θα ήθελα να σε ευχαριστήσω (στους περίεργους καιρούς που ζούμε) για το γεγονός ότι ΟΥΔΕΠΟΤΕ με λογόκρινες στο μπλογκ σου, παρά το γεγονός ότι είχαμε ψιλο-παρεξηγηθεί κάποτε (νομίζω ΕΝΤΕΛΩΣ αναίτια).\nΔεύτερον, να σε συγχαρώ για ορισμένα ποστ σου, όπως αυτό εδώ, που είναι πολύ καυτές πηγες προβληματισμού.\nΤρίτον, θέτω υπ’ όψη σου ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ για την ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ πάρα πολλών… σαλταρισμένων ιδεών στις μέρες μας:\nYou are welcome to comment there.\nΤέλος, επειδή σχεδόν ποτέ δεν υπήρξαν σύννεφα στην καλή επικοινωνία μας, πλην μιας φοράς (που νομίζω ήταν απλή παρεξήγηση) αν θέλεις μπορούμε να ζητήσουμε από την blogger m13 να σβήσει εκείνο τον ανούσιο διάλογο κάποτε, αν θυμάσαι, όπου… μαζί μιλούσαμε και χώρια καταλαβαινόμασταν. Απέδειξες επανειλλημένα την τιμιότητα και την ανωτερότητά σου, ελπίζω κι εγώ το ίδιο.


Chrisantz's Content - VWClub.GR Forum\nEverything posted by Chrisantz\nChrisantz replied to Silver's topic in Engine\nΚαλησπέρα! Τελική stock στο 1.5 150hp manual μαμά είναι 205km/h... (Το δοκίμασα). Παίζει να έχει ηλεκτρονικό κόφτη απο vw? παραθέτω video απο ΥΤ.\nChrisantz replied to Chrisantz's topic in Looks / Aerodynamics\nΝαι ειχα δει και τις τέντες αλλα δεν προστατεύει απο σκονη γυρη κλπ.. και δεν ασχοληθηκα παραπάνω. Ευχαριστώ.\nΕυχαριστώ πολυ θα το κοιταξω αν και με βλεπω να πληρωνω κλειστό εν τελη parking. Κατι πρεπει να γινει με το parking στο Ελλαντα... Δεν παλεύεται σε περιοχες οπως Αθήνα - Πειραιάς! Βγαινει 2 μισθους το χρονο ή ενα αν είσαι τυχερός.\nΣε ευχαριστώ για την απάντηση. Ο πολυμερισμός είναι ο φόβος μου σε αυτή την περίπτωση.\nChrisantz posted a topic in Looks / Aerodynamics\nΚαλησπέρα σας, Θα ήθελα γνώμες για αγορά κουκούλας για το T-Roc. Το πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι το εξής: Στην εργασία μου το αφήνω σε ανοικτό parking στο οποίο ανα season οι θέσεις επηρεάζονται είτε απο ήλιο / γύρη, είτε απο σκόνη και βροχή. ο χρόνος χρήσης της κουκούλας θα είναι 9 ώρες εκτεθημένη σε καιρικά φαινόμενα. Επειδη κάπου είχε πάρει το μάτι μου οτι κακής ποιότητας κουκούλες μπορεί στην ζέστη μέχρι και να σου καταστρεψουν την επίστρωση του χρώματος. Γιαυτό θα ήθελα μια βοήθεια έτσι ώστε να μου πείτε είτε κάποια κουκούλα που εμπιστεύεστε είτε κάποια ποιοτηκα στοιχεία που θα πρέπει να έχει έτσι ώστε να αποφύγω "κακές" εμπειρίες... Σημαντικό είναι να μπαίνει, να βγαίνει και να αποθηκεύεται εύκολα και χωρίς κόπο. Το Budget μου είναι από 60-100€. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.\nChrisantz replied to Chrisantz's topic in Problems\nΔωρεάν ειναι το service επειδή εχω το 4all. Τακάκια έλεγξαν, και έβαλαν καινούρια λάδια 0w20. Θα ανησυχουσα αν το εκανε παλι, αλλα μονο εκεινο το πρωϊ το εκανε. Μηχανικο δεν νομιζω να ηταν. Κατι ηλεκτρονικό νομιζω ειναι που σχετίζεται με τον ψεκασμό. Θα δείξει. Ειμαι καλυμμένος απο εγγύηση οτι κ να ναι αυτο για αλλα 3 χρονια.\nΚαλησπέρα σας, Πηγα σημερα για το service μιας κ εχω το 4all πρόγραμμα και ειναι ανα χρονο κάθε χρονο για 4 χρονια. Λαδια μονο μου ειπε οτι αλλαξαν. Το προβλημα το ειδαν στον καταγραφεα, μου ειπαν οτι αφου δεν το ξαναέκανε μπορει να ηταν απλα καποιο σκουπιδι στην βενζίνη κ να το εκανε, δεν τους εβγαλε καποιο προβλημα παρα το οτι ειχε γινει αυτη η καταγραφη. Σαν "σβησιμο κινητηρα" μου το ανεφερε. Ουτε missfire ουτε κατι αλλο. Μου εκανε παντος εντύπωση γιατι μεχρι 50 χλμ/ωρα δουλευε κανονικα ανεξαρτητος ταχύτητα ς (σχέσης) και μολις το σανίδωνες μετα, εκανε λες και ειχε κόφτη... Εκανε τρεμουλο και σα να έσβηνε ο κινητήρας αλλα δεν έσβηνε... Σα να ξεκινουσες με 6η. Δεν το εχει ξανακανει απο τοτε βέβαια.\nChrisantz posted a topic in Problems\nΚαλησπέρα σας, Troc 1.5 advanced manual 150 hp. Εχω μονιμα on το S&S και ενω σημερα βρησκομουν στον δρομο με 3 ειχα την ευκαιρία να την πατησω βαθια, μολις πηρε 2-2.5k στροφες αρχισε να κλοτσάει η μηχανη σα να σβησει αλλα κρατιοταν. Πατημενο τερμα το γκαζι. Κατευαζω 2α στις 3k παταω τέρμα γκάζι και παλι το ιδιο. Βλεπω αναβοσβηνει λαμπακι στο ταμπλο της μηχανης και αυτοματα μου πεταει στο κεντρο μνμ οτι ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΟ Start and Stop. Το απενεργοποιω και ολα μια χαρα, ολα σαν πριν. Κατευθειαν παιρνω τηλ karenta, με σύνδεσαν κατευθείαν με τεχνικο κ με ενημερωσε οτι πρεπει αμεσα να το δει. Μεχρι να το παω στο συνεργείο δοκιμασα να το ενεργοποιησω παλι με τα ιδια αποτελεσματα, αυτη τη φορα μπηκα μεσα στην κονσολα και διαβασα το μνμ που βγαζει στο γενικο overview στις πληροφορίες και ελεγε οτι απετειτε μεγαλο φορτιο ενεργειας... Κατι τέτοιο δεν το θυμαμαι απεξω. Αμεσως πηγε το μυαλο μου σε μπαταρια... Φτανω service και με ενημερωσαν οτι μιας και περασε κ ο χρο ος καλο θα ηταν να κλεισω κ γενικο σερβις. Το ειδε ο τεχνικος επιτοπου και μου ειπε οτι αν ο εγκεφαλος καταλαβει οτι για καποιο λογο θελει παραπανω ενεργεια ρευμα, και δεν το εχει τοτε το πρωτο που κοβει ειναι το s&s αλλα δεν μπορει να αιτιολογήσει το σκορτσαρισμα - κλοτσιμα στον κινητήρα. Εκλεισα ραντεβού για την Δευτέρα να το δουν κ να κανω κ το σέρβις. Εχει κανεις αντιμετοπισει το ιδιο ή μπορει να καταλάβει κατι παραπανω? Καυσιμο παντα βαζω shell v power racing απο το ιδιο πρατηριο πάντα. Μου το ειχε κναει πριν κατι χρονια και ενα citroen xsara που είχα. Λετε να ειναι αναποδο κ να το εκανε λόγο βενζίνης κ οχι ηλεκτρικα μπαταρια?\nChrisantz replied to Alfisti's topic in Transmission\nΚαλημέρα σας, νομιζω οτι ειναι ξεκάθαρα θεμα οδήγησης. Εχω το Troc 1.5 exp. Πριν ειχα ενα xsara 1.4 του 99 και οδηγουσα με τον εξης τροπο. Κουμπωνα 1 και αλλαζα στις 2-2.500 σε 2α. Τωρα εγω παρατηρω οτι απλα εχει άλλη φιλοσοφία αυτο το αυτοκίνητο. Βαζω πρωτη χωρις γκαζι και μολις κλειδωσει βαζω δευτέρα και παταω γκαζακι. Παει λουκουμι. Αν ξεκιναω σε ανηφορα με πρωτη και βαθυ γκαζι δεν εχει θεμα. Αν θελω πεταγμα, παλι πρωτη σταδιακα αρκετο γκαζι και δεν εχει θεμα. Το προβλημα εμφανίζεται ΜΟΝΟ αν παω σα @#!€# να βαλω πρωτη και να παιζω ελαφρα με το γκαζι μεχρι να κουμπωσω δευτερα. Στην ουσια σε μαθαινει σε μια πιο σωστη εκκινηση. Προσωπικά νομιζω ειναι πανέξυπνος τροπος των μηχανικων να μαθουν στον καθενα μας να οδηγει σωστα και ομαλα. Αν θες να εισαι γρηγορος με πρωτη σε αναγκαζει να την διαχειριστείς με γρηγορο τροπο. Φουλ γκαζι και κοφτη 2α. Η να πας με νορμαλ τροπο. Στην ουσια βγαλαν την ενδιαμεση επιλογη που δεν εχει και νοημα και καει και βενζινη και χαλας και το γραναζι ευκολοτερα.\nChrisantz replied to Gianni$'s topic in Interior Looks\nChrisantz replied to Chrisantz's topic in Interior Looks\nΚαλησπέρα σας, Τελικά πήρα απο amazon αυτήν που είχε πει και ο Doggy στο post του για την Active Info Display, αλλά απο UK αυτή τη φορά και ήρθαν γιατι απο την DE ακόμα έρχονται... 8 ιντσών έλεγε αλλα εν τέλη κάνει και για 10.3 γάντι. απλά μάλλον μετράνε άλλο σημείο.\nΓια το AID (Active info display) και γω μονο 8" βρίσκω, οχι τη 10.3". Επίσης tempered glass δεν ειναι καμια δυστυχώς. Σκληρό pvc ειναι. Ευελπιστώ στο μελλον να βγαλουν.\nChrisantz replied to Chrisantz's topic in Engine\nΠαν μέτρον άριστον! Λιγο υπομονή και μετα το πατας αμα θες και τερμα. Τι είναι 2 και 3 χιλιάδες χλμ μπροστά σε όλα αυτα που έχεις μπροστά σου? Προσωπικά το στρώσιμο το θεωρώ σωστό και για ακόμη ένα λόγο, μαθαίνεις και σε μαθαίνει το αυτοκίνητο. Προσωπικά δεν βρίσκω νόημα να το γονατίζω μες την πόλη ή την εθνική. Γιατί? Για να βγω πρώτος στο φανάρι ή τα διόδια? . Το πρόβλημα συμβαίνει οταν χρησιμοποιεις το οτιδήποτε χωρίς μέτρο ή δογματικά (σαν εμενα που το στεγνωνω και θα κάψω νωρίτερα την αντλία μου χαχαχα). Τώρα να αναγκαστείς να κάνεις εθνική και μια προσπέραση με 4-5κ στροφές 1-2 φορές οκ... δεν θα χάσει και η Βενετιά βελόνι.. Αλλο αυτό όμως και άλλο να το οδηγείς τέρμα όλη την ώρα. Και στρωμένο σωστά να είναι θα σου βγάλει πρόβλημα πιο γρήγορα απο οτι αν το οδηγείς με μέτρο.\nΤο πρώτο είναι όντως γυαλί ή ζελατίνα που θολώνει και λίγο και έχει και μια ψιλο σαγρέ υφή? Το λινκ που έδωσες είναι απο Κίνα ο πωλητης. (Shenzhen)\nΟπως εγραψα στο αρχικο και γω εχω βρει κ παραγγείλει σπο amazon (κινεζο πωλητή) αλλα εχουν ακυρωθεί ειτε λόγω μη αποστολης ειτε απώλειας τος κατα την μεταφορα. Εσύ ποτε το πηρες? Επισης η οθονη μου ειναι 10.3" το 8" ειναι πριν τα κουμπια? Μπορεις να δειξεις φωτό? Ευχαριστώ.\nChrisantz posted a topic in Interior Looks\nΞέρει κανείς που μπορούμε να βρούμε (εδώ Ελλάδα) προστατευτικό γυαλί (σαν αυτό στα κινητα) για την οθόνη του Discovery Media? Κρίμα είναι να φάει καμία απότομη και να το κλαίω μετά... AMAZON γενικός δεν έρχονται πλέον παραγγελίες, φαντάζομαι λογο covid... εδω και 1 μήνα μου έχουν ακυρωθεί 4 παραγγελίες. Βρήκα ενα panzerglass στον Κωτσόβολο αλλά δεν μου γέμισε το μάτι.. Αν ξέρει κανείς κάτι ας με ενημερώσει. Ευχαριστώ.\nΔεύτερο γέμισμα με έφτασε με 7,5lt/100 μέσα στην πολη κατανάλωση και 594klm +30ρεσέρβα. (~625) Πρίν χτυπήσει η καραντίνα είχα πάει μέχρι και 7,1lt/100 αλλά μετα με μικρές διαδρομές μικρότερες του 20λεπτου ανέβηκε στα 7,5. Μετά τον ανεφοδιασμό λέει (680). Τώρα αυτό το ντεπόζιτο θα το πάω στο σπόρτ με νευρική οδήγηση και αλλαγές απο 2000 στροφές μέχρι 3500 να δώ πόσο θα κάψει. η θα πάω για γέμισμα σύντομα ή στο συνεργείο χαχαχα... Όπως το βλέπω θα μου βγάλει ~550. Η βενζίνη πάντα στις μετρήσεις μου είναι shell Vpower racing απο το ίδιο πρατήριο.\nChrisantz replied to Alfisti's topic in Looks / Aerodynamics\nΚαλορίζικο και καλοταξιδο! Το αλλο Σάββατο θα το παω και γω αλλα στην Αμφιθέας εχω βρει ενα, δεν ξερω αν ειναι ίδιο . Το ζητας το κερομα ή απλα το ψεκαζεις και το έχει μέσα? Επισης το στεγνομα το περναει απο αερα η απλα χειροκινητα με δερμα?\nChrisantz replied to Dionisis N's topic in T-Roc\nΝαι αυτο νομιζω και γω. Αυτο με τις ταχύτητες το κανω ευλαβικά. 1500στρ και αλλαγη. Εβαλα χτες βενζίνη και επιτόπου μου εβγαλε 630. Μια ιδια καθημερινη μου διαδρομη οπως πριν και μου εβγαλε 7 μεσω ορο και 640km. Νομιζω οτι αυτη τη φορα θα βγαλω περισσότερα γιατι στο αντίστοιχο αρχικο γεμισμα και με την ιδια διαδρομη μου ειχε δωσει 8 και 620.


Πόσες θερμίδες έχει πραγματικά ο αγαπημένος σου καφές; - Queen.gr\n5 τρόποι για να αντιμετωπίσεις την πανάδα στο μουστάκι. Yes, we went there!\nΆβολο! Δεν φαντάζεσαι τι έκανε η Beyoncé όταν συνάντησε τη Meghan Markle\nΓρήγορη σπανακόπιτα, από τον Γιώργο Τσούλη\nΣήμερα τρώμε φανταστικά εκλεράκια\nΦτιάξε κοτόπουλο λεμονάτο στο φούρνο με αρωματικό πιλάφι\nΜάθε τις εξελίξεις που σε αφορούν σήμερα 20/07, με μια μόνο φράση!\nΕίναι η αγαπημένη σου συνήθεια, αφού πριν ακόμα ανοίξεις καλά καλά τα μάτια σου έχεις ήδη πιάσει το φλιτζάνι με τον αγαπημένο σου καφέ. Σου κρατά συντροφιά παντού, στο σπίτι στην δουλειά, με τις κολλητές σου... Πολλές φορές μέσα στην γεμάτη ημέρα σου, ο ένα δεν αρκεί, μπορεί να καταναλώσεις 2 και 3 καφέδες για σε τονώσουν ή να σε «ξυπνήσουν». Έχεις σκεφτεί πότε όμως, πόσες θερμίδες σου προσδίδει ο καφές;\nΤα καλά νέα είναι ό,τι ο καφές από μόνος του δεν έχει θερμίδες, για να ακριβολογούμε μπορεί να προσδίδει στα 100γραμμάρια καφέ μισή θερμίδα. Αλλά δυστυχώς τις θερμίδες τις ανεβάζουν αυτά που προσθέτεις στον καφέ σου όπως η ζάχαρη, το γάλα, και όποιο άλλο συστατικό για να του δώσει γεύση. Ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη αντιστοιχεί περίπου σε 20 θερμίδες και ένα γαλατάκι 20-30 θερμίδες αν είναι πλήρες, και 15 θερμίδες αν είναι αποβουτυρωμένο.\nΆρα αν σου αρέσει ο γαλλικός καφές τον χειμώνα και τον πίνεις με 1 κουταλάκι ζάχαρη σου προσδίδει τις 20 θερμίδες από την ζάχαρη , αν βάζεις και ένα γαλατάκι φτάνει στις 40-50 θερμίδες. Το ίδιο συμβαίνει και με τον ελληνικό καφέ, ο οποίος θεωρείται και από τις πιο υγιεινές επιλογές αφού είναι ιζηματούχος. Στην ίδια κατηγορία εντάσσονται και ο στιγμιαίος καφές και ο εσπρέσο, οι καφέδες σκέτοι δεν έχουν θερμίδες, ανάλογα με την ζάχαρη και το γάλα που θα προσθέσεις αποκτούν και τις αντίστοιχες θερμίδες.\nΤι γίνεται όμως με το cappuccino, που συνήθως το παραγγέλνεις έξω ή μπορεί να τον προτιμήσεις για να σου κόψει την τάση για γλυκό; Ανάλογα αν περιέχει φρέσκο γάλα (με αφρόγαλα 160 θερμίδες) ή σαντιγί (333 θερμίδες) οι θερμίδες απογειώνονται. Για το freddo cappuccino που συνηθίζεται το light γάλα τα πράγματα είναι καλύτερα, ανάλογα από την ποσότητα στο αφρόγαλα ξεκινάει από τις 75 θερμίδες, χωρίς καθόλου ζάχαρη.\nΣυχνά θα ακούσεις να λένε ότι προσθέτουν γάλα στον καφέ, καθώς δεν τον πίνουν με άλλο τρόπο, για να πάρουν λίγο ασβέστιο. Δυστυχώς, κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει καθώς ο καφές μειώνει την απορρόφηση του ασβεστίου. Αν επιλέγεις να βάζεις γάλα στον καφέ σου και το κάνεις για την γεύση τότε είναι δεκτό αλλά να ξέρεις πως επιβαρύνεσαι τις θερμίδες του χωρίς να σου έχει καμία θρεπτική αξία. Αν έχεις παρατηρήσει και εσύ κάποια πρηξίματα, καλό θα ήταν να προσπαθήσεις να καταναλώνεις το αγαπημένο σου ρόφημα σκέτο. Κάθε αρχή και δύσκολη. Όλα μια συνήθεια είναι. Αν προτιμάς πιο εναλλακτικές επιλογές, μπορείς να επιλέξεις cappuccino με γάλα σόγιας, το οποίο πια έχει γίνει αρκετά διαδεδομένο και παρέχεται στις καφετέριες ώς light εκδοχή του παραπάνω ροφήματος. Ο συγκεκριμένος σου προσδίδει περίπου 64 θερμίδες.\nΕκτός από τα παραπάνω κλασικά ήδη, ο ιταλικος latte καφές μπορεί να είναι μία από τις επιλογές σου. Συνήθως αποτελείται από δύο δόσεις εσπρέσο, ζεστό γάλα και αφρόγαλα. Πάλι και εδώ οι θερμίδες του προέρχονται από το είδος του γάλατος που περιέχει. Ανάλογα με το αν είναι πλήρες, αποβουτυρωμένο ή φυτικό το γάλα που θα προσθέσεις οι θερμίδες του κυμαίνονται από 120 μέχρι 200 θερμίδες.\nΚαι από εκεί και πέρα, μία φορά στο τόσο, παραδέξου ότι θα επιλέξεις έναν πιο «περίπλοκο» καφέ, από αυτούς που εγώ αποκαλώ καφέδες-πάστες. Δεν είναι κάποιος δόκιμος όρος αλλά οι θερμίδες τους πλησιάζουν τις θερμίδες ενός αγαπημένου μας γλυκού. Το Freddoccino Espresso που παραγγέλνεις το καλοκαίρι στην ξαπλώστρα και περιέχει ζάχαρη, φρέσκο γάλα και θρυμματισμένο πάγο μπορεί να φτάσει στις 330 θερμίδες. Ο Mochaccino Espresso με την προσθήκη σοκολάτας και σαντιγί φτάνει στις 400 θερμίδες.\nΤέλος για τους πιο απαιτητικούς υπάρχουν και οι καφέδες που περιέχουν αλκοόλ όπως ο Irish Coffee, δηλαδή καφές φίλτρου ή Espresso με Irish whiskey, ο Bailey’s Irish Cream Coffee (με Bailey’s Original Irish Cream), ο Mexican Coffee (liqueur Kahlua) που αποτελούν πολύ «κακές» επιλογές όταν κάνεις δίαιτα και χρειάζεσαι ένα συγκεκριμένο θερμιδικό φορτίο να λαμβάνεις, αφού ξεκινούν από τις 380 θερμίδες και μπορούν να αγγίξουν μέχρι και τις 430, όσο δηλαδή ένα ολόκληρο μεσημεριανό σου γεύμα, και δεν αναφερόμαστε στα λιπαρά που σου προσφέρουν από την σαντιγί και το αλκοόλ.\nΎστερα από όλα τα παραπάνω πλέον είσαι αρκετά ενημερωμένη να επιλέγεις τον κατάλληλο καφέ, ανάλογα με την διατροφική φάση που βρίσκεσαι.


Ήξερες ότι και η ζάχαρη επηρεάζει την αρτηριακή πίεση; – Wikihealth.gr\nΉξερες ότι και η ζάχαρη επηρεάζει την αρτηριακή πίεση; | Wikihealth.gr\nΚωνσταντίνα Γ. ΠαύλουΑρθρογράφος υγείας, MSc Οκτώβριος 13, 2021, 8:00 πμ Οκτώβριος 1, 2021, 11:45 πμ\nΠαρόλο που είναι πιο γνωστό το γεγονός ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλείται από το αλάτι, εν τούτοις και η ζάχαρη μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο σε αυτή την κατάσταση.\nΗ υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης εμποδίζει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου (NO) στα αιμοφόρα αγγεία, το οποίο βοηθά στην αγγειοδιαστολή (επέκταση των αιμοφόρων αγγείων). Χωρίς νιτρικό οξείδιο προκύπτει αγγειοσυστολή (στένωση των αιμοφόρων αγγείων), η οποία οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση.\nΜε ποιο τρόπο επηρεάζεται η αρτηριακή πίεση από την ζάχαρη;\n1. Ζάχαρη Vs αλάτι\nΌπως είπαμε και πιο πάνω, οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν πως μόνο το αλάτι μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση. Ωστόσο και η ζάχαρη έχει ένα καθοριστικό ρόλο στην υπέρταση.\nΣυγκεκριμένα, η φρουκτόζη, ένας τύπος απλής ζάχαρης, αυξάνει τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα, το οποίο με τη σειρά του εμποδίζει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου. Το μονοξείδιο του αζώτου είναι αυτό που βοηθά τα αγγεία να διατηρήσουν την ευελιξία τους και όταν αυτή η ευελιξία χαθεί, τότε η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Επιπλέον, η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και η παχυσαρκία αυξάνει την αρτηριακή πίεση.\nΕπιπρόσθετα, η ζάχαρη που υπάρχει στα επεξεργασμένα τρόφιμα θεωρείται υπεύθυνη για πολλές περιπτώσεις υπέρτασης. Μάλιστα, υπάρχουν είδη ζάχαρης που θεωρούνται πιο επικίνδυνα από άλλα. Συγκεκριμένα, η επιτραπέζια ζάχαρη και τα σιρόπια που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή επεξεργασμένων τροφίμων, θεωρούνται πιο επιβλαβή από τα φυσικά σάκχαρα που υπάρχουν στα φρούτα και το γάλα.\nΗ υπερινσουλιναιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα της ινσουλίνης στο σώμα είναι υψηλότερα από το κανονικό. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη να διασφαλίσει την γλυκόζη από τα τρόφιμα και να την μεταφέρει στα κύτταρα του αίματος, τα οποία θα την χρησιμοποιήσουν ακολούθως για ενέργεια.\nΣε περίπτωση που η ινσουλίνη είναι αυξημένη, το σώμα γίνεται λιγότερο ευαίσθητο στην εν λόγω ορμόνη, η οποία αδυνατεί να λειτουργήσει σωστά και να μετατρέψει την γλυκόζη σε ενέργεια. Η εν λόγω κατάσταση αν δεν τύχει θεραπείας, μπορεί σύμφωνα με τους ειδικούς να οδηγήσει σε υπέρταση.\n3. Αντίσταση στην ινσουλίνη\nΗ αντίσταση στην ινσουλίνη, είναι μια ακόμη κατάσταση που σχετίζεται με την υψηλή αρτηριακή πίεση.\nΣε αυτή την περίπτωση, το σώμα προσπαθεί αναποτελεσματικά να χρησιμοποιήσει την γλυκόζη για ενέργεια και δεν ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη όπως θα έπρεπε. Ως εκ τούτου, το πάγκρεας οδηγείται σε υπερπαραγωγή ινσουλίνης.\nΗ αντίσταση στην ινσουλίνη συνδέεται στενά με την υπέρταση και οι δυο καταστάσεις μαζί αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.\n4. Νιτρικό οξύ\nΤο μονοξείδιο του αζώτου, που παράγεται από το εσωτερικό στρώμα των κυττάρων των αιμοφόρων αγγείων, χαλαρώνει τους εσωτερικούς μυς των αιμοφόρων αγγείων, αφήνοντας πιο ελεύθερη τη ροή του αίματος. Σε περίπτωση που το μονοξείδιο του αζώτου στο σώμα είναι μειωμένο, τα αιμοφόρα αγγεία δεν συστέλλονται όπως θα έπρεπε, με αποτέλεσμα η πίεση του αίματος να αυξάνεται.\nΠοιες διατροφικές αλλαγές μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση;\nΓια να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση ακολουθείστε πιο σωστές διατροφικές συνήθειες:\nΞεκινήστε τη μέρα σας με ένα smoothie πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά\nΚαταναλώστε χυμό φρέσκων φρούτων\nΚαταναλώστε επαρκείς ποσότητες νερού\nΓενικότερα, φροντίστε η διατροφή σας να είναι πλούσια στα ακόλουθα:\nΠουλερικά και ψάρια χωρίς δέρμα\nΜη τροπικά φυτικά έλαια\nΦροντίστε να περιορίσετε την κατανάλωση κορεσμένων και μεταποιημένων λιπαρών, νατρίου, κόκκινου κρέατος, γλυκών και ροφημάτων με ζάχαρη.\nSugar Intake Impacts Blood Pressure https://www.verywellhealth.com/sugar-and-hypertension-5117022\nOral supplementation with l-glutamine alters gut microbiota of obese and overweight adults: A pilot study https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900715000350?via%3Dihub\nManaging Blood Pressure with a Heart-Healthy Diet https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/managing-blood-pressure-with-a-heart-healthy-diet\nAdvanced Glycation End Products in Foods and a Practical Guide to Their Reduction in the Diet https://jandonline.org/article/S0002-8223(10)00238-5/fulltext\nA high fasting plasma insulin concentration predicts type 2 diabetes independent of insulin resistance: evidence for a pathogenic role of relative hyperinsulinemia. https://diabetes.diabetesjournals.org/content/49/12/2094\nAdded Sugar Intake is Associated with Blood Pressure in Older Females https://www.mdpi.com/2072-6643/11/9/2060\nBlood Pressure Regulation: Reviewing Evidence for Interplay Between Common Dietary Sugars and Table Salt https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2017.1345338?journalCode=uacn20\nObesity and hypertension https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043661817304620?via%3Dihub


ΣΟΠ / Αύγουστος 2011\nΤρ - 30.08.11 / Mega Patra Στον εξαιρετικό χώρο, για αγώνες σκακιού, στην Ιφιγένεια, συμπληρώθηκαν τα δύο τρίτα των αγώνων. Η βαθμολογία στην κορυφή: Σπυρόπουλος 6 πόντους, Κουτσίδης 5, Μασούρος 5. Στην αυριανή 7η αγωνιστική καθοριστικό παιχνίδι είναι αυτό μεταξύ Κουτσίδη - Σπυρόπουλου\nMega Patra chess-results\nΔε - 29.08.11 / Mega Patra Ο Γιώργος Σπυρόπουλος νίκησε και τον Απόστολο Δημόπουλο και διατηρείται στην πρώτη θέση χωρίς απώλειες. Σπουδαία εμφάνιση εξακολουθεί να πραγματοποιεί ο Απόστολος Σταματόπουλος. Νίκησε και τον Γιώργο Τζόλα και παραμένει αήττητος ▲ φωτο: Δημόπουλος - Σπυρόπουλος\nΔε - 29.08.11 / Mega Blitz Το Σάββατο 3 Σεπτεμβρίου στις 10.30 το πρωί, θα διεξαχθεί στον ανοικτό χώρο της Ιφιγένειας, Ανοικτό Τουρνουά Μπλιτς με ελεύθερη συμμετοχή. Θα ακολουθήσει η Τελετή Λήξης του "Mega Patra" και στη 1.00 το μεσημέρι μικρή δεξίωση Δηλώσεις συμμετοχής για το Μπλιτς στον Αναστάσιο Αλεξάνδρου τηλ. 6975926236 έως την Πέμπτη το βράδυ\nMega Blitz chess-results\nΚυ - 28.08.11 / Mega Patra Ένας πάτησε στην κορυφή. Ο Σπυρόπουλος που νίκησε τον Μασούρο προηγείται με 4/4. Μόνος δεύτερος ο Απόστολος Δημόπουλος με 3,5/4, που επικράτησε του Φραγκίσκου Βλάσιου Τσίρου. Νέες επιτυχίες των μικρών, ο Παύλος Ζαπάντες νίκησε τον Δημήτρη Παυλίδη και ο Ιωάννης Σταματόπουλος τον Νικόλαο Τσίρο ▲ φωτο: Γιώργος Σπυρόπουλος\nΚυ - 28.08.11 / Παγκόσμιο Κύπελλο Με μια φαντασμαγορική τελετή έναρξης, άνοιξε χθες στο Χάντι Μανσίσκ η αυλαία του Παγκοσμίου Κυπέλλου, με την συμμετοχή 128 παικτών από όλο τον κόσμο. Το σύστημα αγώνων είναι ματς νοκ άουτ 2 παρτίδων, ενώ το τελικό ματς θα είναι 4 παρτίδων. Οι τρεις πρώτοι νικητές θα αγωνιστούν στα ματς διεκδικητών του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος. Ο Στέλιος Χαλκιάς έφερε ισοπαλία σήμερα, στην πρώτη του παρτίδα, εναντίον του ισχυρού ρώσου γκραν μαιτρ Αλεξάντερ Μορόζεβιτς ▲ φωτο: η Σκακιστική Ακαδημία Ugorian, όπου διεξάγεται το τουρνουά\nΣα - 27.08.11 / Mega Patra Ένα τρίτο της διαδρομής ολοκληρώθηκε. Τρεις παίκτες οδηγούν την κούρσα με το απόλυτο 3/3, Γιώργος Σπυρόπουλος, Παναγιώτης Μασούρος και ο 12χρονος Φραγκίσκος Βλάσιος Τσίρος, ο οποίος επικράτησε του Μιχάλη Κουτσίδη ▲ φωτο: Απόστολος Σταματόπουλος\nΣα - 27.08.11 / Mega Patra Στο άνετο περιβάλλον της ¨Ιφιγένειας¨ και με θέα τον Πατραϊκό κόλπο, συνεχίστηκε με τα παιχνίδια της δεύτερης αγωνιστικής, το τουρνουά της Πάτρας. Μεγάλη νίκη για τον 12χρονο Απόστολο Σταματόπουλο, επί ενός από τα φαβορί για την πρώτη θέση, του Νίκου Νικολακόπουλου ▲ φωτο: Φραγκίσκος Βλάσιος Τσίρος, 2/2\nΠα - 26.08.11 / Mega Patra Από 2 ντέρμπυ, 3 μη προσελεύσεις και 21 (όλα) νικηφόρα αποτελέσματα, χαρακτηρίστηκε η αποψινή πρώτη αγωνιστική. Αύριο Σάββατο υπάρχει διπλή αγωνιστική, το πρωί στις 9.30 και το απόγευμα στις 5.00\nΠε - 25.08.11 / Mega Patra Στην "Ιφιγένεια", έναν από τους καλύτερους χώρους εκδηλώσεων της Ελλάδας, ανοίγει τις πύλες του αύριο, στις 4.30, το "Mega Patra". Οι διοργανωτές του τουρνουά, πιστεύουν, ότι ο χώρος των αγώνων και η εξυπηρέτηση του προσωπικού, θα ικανοποιήσει και τον πλέον απαιτητικό αθλητή και συνοδό. Στην κληρωτίδα της πρώτης αγωνιστικής, μπήκαν 42 σκακιστές και σκακίστριες, από 16 ελληνικούς συλλόγους\nΑθήνα - Ιφιγένεια (χάρτης) Πύργος - Ιφιγένεια (χάρτης 1)\nΠύργος - Ιφιγένεια (χάρτης 2) Αναλυτική Διαδρομή\nΤε - 24.08.11 / Mega Patra Έληξε η προθεσμία των δηλώσεων συμμετοχής για το μεγάλο τουρνουά της Πάτρας. Αν και δεν συμπληρώθηκε ο απαραίτητος αριθμός των 56 συμμετοχών, οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν κανονικά με υποχρεωτική απόκλιση των χρηματικών επάθλων, που αναφέρονται στην ενσωματωμένη συμπληρωματική προκήρυξη. Λόγω της συμπληρωματικής προκήρυξης, η κλήρωση της πρώτης αγωνιστικής μεταφέρεται κατά μία ημέρα και θα πραγματοποιηθεί αύριο Πέμπτη ώρα 12.00 το μεσημέρι\nMega Patra Έπαθλα\nΤρ - 23.08.11 / Τουρνουά Βιέννης Περίπου 700 σκακιστές έπαιξαν στο τουρνουά της Βιέννης, που τελείωσε προχθές. Το πιο εντυπωσιακό, όμως, του συγκεκριμένου τουρνουά, ήτανε η αίθουσα των αγώνων. 'Ακρως εντυπωσιακή, Βιέννη γαρ, ιδανική για σκάκι\nΚυ - 21.08.11 / Mega Patra Τελευταίο τριήμερο για τις δηλώσεις συμμετοχής στο τουρνουά της Πάτρας. Την Τετάρτη ώρα 12.00 το μεσημέρι θα πραγματοποιηθεί η κλήρωση. Την Παρασκευή ώρα 16.25 θα γίνει η Τελετή Έναρξης και στις 16.30 θα πατηθούν τα χρονόμετρα για την πρώτη αγωνιστική. Τα μέλη της οργανωτικής επιτροπής θα εξυπηρετήσουν μεταφορικά, όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα μετακίνησης\nΠα - 19.08.11 / London Chess Classic Σπουδαία επιτυχία των λονδρέζων διοργανωτών, η επιβεβαίωση συμμετοχής των 4 ισχυρότερων παικτών του κόσμου: Ανάντ, Κάρλσεν, Αρονιάν και Κράμνικ. Μαζί με τους Νακαμούρα, 'Ανταμς, Σορτ, Μακ Σέιν και Χάουελ θα αποτελέσουν την σύνθεση του 3ου "London Chess Classic", που τείνει να καθιερωθεί στα μεγαλύτερα ετήσια σκακιστικά γεγονότα. Το τουρνουά θα διεξαχθεί από τις 3 έως τις 12 Δεκεμβρίου\nΠε - 18.08.11 / Mega Patra Στην μεγάλη, κύρια αίθουσα της "Ιφιγένειας", θα πραγματοποιηθεί, τελικά, το Ανοικτό Τουρνουά της Πάτρας. Το Σάββατο 3 Σεπτεμβρίου ώρα 10.30 το πρωί, θα διεξαχθεί Ανοικτό Τουρνουά Μπλιτς, 11 αγωνιστικών γύρων, στον αίθριο χώρο της "Ιφιγένειας". Στις 12.30, το μεσημέρι θα γίνει η Τελετή Λήξης και αμέσως μετά θα παρατεθεί μικρή δεξίωση. Δεν συνεπάγεται υποχρέωση για τους εκτός των Πατρών σκακιστές, που κερδίσουν έπαθλο και θελήσουν να αναχωρήσουν από την Παρασκευή το βράδυ\nMega Patra Νέες φωτο\nΤε - 17.08.11 / Μιχαήλ Μποτβίνικ 1911-2011 Έτος Μιχαήλ Μποτβίνικ, το 2011, για τη ρωσική Ομοσπονδία και για την FIDE. Σαν σήμερα, 17 Αυγούστου 1911, γεννήθηκε ο 6ος Παγκόσμιος Πρωταθλητής. Πολλές εκδηλώσεις έχουν προγραμματιστεί. Σε μία από αυτές, την 1η Σεπτεμβρίου, θα πάρουν μέρος οι 4 ισχυρότεροι σκακιστές του κόσμου: Ανάντ, Κάρλσεν, Αρονιάν και Κράμνικ. Αυτό τον καιρό διεξάγεται τουρνουά παλαιμάχων, στο οποίο προηγείται ο αειθαλής, Βίκτωρ Κορτσνόι ▲ φωτο: Μιχαήλ Μποτβίνικ, Πρωταθλητής Κόσμου 1948-1957, 1958-1960, 1961-1963\nBotvinnik Memorial Botvinnik Memorial Seniors FIDE 100th Anniversary of Mikhail Botvinnik\nΤρ - 16.08.11 / Mega Patra Την άλλη Τρίτη, λήγει η προθεσμία των δηλώσεων συμμετοχής. Μετά την κλήρωση της πρώτης αγωνιστικής, την Τετάρτη 24 Αυγούστου, όσοι δηλώσουν εκπρόθεσμα συμμετοχή, θα ξεκινήσουν τους αγώνες τους, χωρίς βαθμό, από την δεύτερη αγωνιστική. Το εορταστικό πρόγραμμα της τελετής λήξης, σχεδιάζεται να πραγματοποιηθεί το μεσημέρι του Σαββάτου 3 Σεπτεμβρίου. Περισσότερα, σύντομα\nΔε - 15.08.11 / Superfinal Ρωσίας, ο Σβίντλερ Πρωταθλητής Για έκτη φορά στην ιστορία του, ο Πέτερ Σβίντλερ, κατακτά το ρωσικό πρωτάθλημα, κάτι που δεν έχει κατορθώσει κανένας άλλος ρώσος σκακιστής. Το εντυπωσιακό είναι, πως τον τίτλο τον εξασφάλισε από την έκτη αγωνιστική. Στην τελευταία, υπέστη την μοναδική του ήττα, από τον δεύτερο στην τελική κατάταξη, Αλεξάντερ Μορόζεβιτς. Σπουδαία διοργάνωση, με πολύ καλή ζωντανή παουσίαση για το καλύτερο εθνικό πρωτάθλημα του κόσμου. Τελική βαθμολογία: Σβίντλερ 5, Μορόζεβιτς 4,5, Γκρίτσουκ 4, Καριάκιν 4, Κράμνικ 4, Νεπομνιάτσι 3, Γκάλκιν 2, Τιμοφέεφ1,5 ▲ φωτο: Πέτερ Σβίντλερ, Πρωταθλητής Ρωσίας 2011\nΔε - 15.08.11 / Γκραν Πρι Γυναικών, η Χου την πρώτη νίκη Πατώντας πολύ φρένο, στο τέλος, η Χου Γιφάν, κέρδισε το πρώτο τουρνουά, της νέας σειράς του γκραν πρι γυναικών, που τελείωσε στο Ροστόφ. Η κινέζα παγκόσμια πρωταθλήτρια σημείωσε 8/11, ενώ η Κατερίνα Λάχνο έμεινε στη δεύτερη θέση με 7/11. Στην τρίτη θέση ισοβάθμισαν η 'Αννα Μιούζιτσουκ και η Τατιάνα Κοσίντσεβα με 6,5/11 ▲ φωτο:η Χου Γιφάν με τον Ιλιουμτζίνοφ\nΔε - 15.08.11 / Παγκόσμια Πρωταθλήματα Νέων-Νεανίδων Πρωταθλητής Νέων αναδείχθηκε ο πολωνός γκραν μαιτρ, Swiercz Dariusz και Πρωταθλήτρια Νεανίδων η περουβιανή WGM, Cori T Deysi. Από την Ελλάδα, έλαβε μέρος στους αγώνες του Τσενάι, ο 13χρονος Σταμάτης Κούρκουλος - Αρδίτης, που εκτός της αποκόμισης μεγάλης εμπειρίας, πραγματοποίησε και πολύ καλή εμφάνιση με τους 6/13 πόντους που σημείωσε ▲ φωτο: GM, Swiercz Dariusz, Πρωταθλητής Κόσμου, Νέων κάτω των 20 ετών\nΣα - 13.08.11 / Γκραν Πρι Γυναικών, Ηττήθηκε η Χου Πρώτη ήττα για την Χου Γιφάν στο τουρνουά του Ροστόφ. Τα ρεπό δεν κάνουν καλό στην κινέζα παγκόσμια πρωταθλήτρια. Θύτης της η ουκρανή Κατερίνα Λάχνο. Δύο αγωνιστικές πριν την λήξη, έχουμε στην κορυφή της βαθμολογίας: Χου Γιφάν 7/9, Τατιάνα Κοσίντσεβα 6/9, Κατερίνα Λάχνο και 'Αννα Μιούζιτσουκ 5,5/9 ▲ φωτο: Κατερίνα Λάχνο\nΠε - 11.08.11 / Superfinal Ρωσίας, Καριάκιν - Κράμνικ 1-0 Δεν τα πηγαίνει καλά ο Κράμνικ στο ρωσικό πρωτάθλημα, όπου επέστρεψε μετά από καιρό. Έχασε από τον Σβίντλερ, την πρώτη αγωνιστική και χθες από τον Καριάκιν. Προφανώς, επέδρασε η κόπωση από το Ντόρτμουντ. Μετά από 3 αγωνιστικές, προηγούνται με 2 πόντους, οι Καριάκιν, Σβίντλερ και Μορόζεβιτς ▲ φωτο: Σεργκέι Καριάκιν\nΤε - 10.08.11 / Στη Ρωσία το ματς Ανάντ - Γκέλφαντ Η FIDE ανακοίνωσε, μετά από περιπέτεια, ότι το ματς για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, μεταξύ του Παγκόσμιου Πρωταθλητή, Βισβανάθαν Ανάντ και του Διεκδικητή του τίτλου, Μπόρις Γκέλφαντ, θα διεξαχθεί στη Μόσχα τον Μάιο του 2012. Το συνολικό χρηματικό έπαθλο ανέρχεται στα 2,55 εκατομμύρια δολλάρια. Το αντίστοιχο ματς γυναικών, ανάμεσα στην Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Χου Γιφάν και της Διεκδικήτριας, Χάμπυ Κόνερου, θα διεξαχθεί στα Τίρανα, με έπαθλα 200.000 ευρώ ▲ φωτο: Ανάντ, Γκέλφαντ\nΤε - 10.08.11 / Γκραν Πρι Γυναικών, 6,5 στα 7 η Χου Τα εκπληκτικά αποτελέσματα του Φίσερ, θυμίζει η τρομερή κινέζα, με την μέχρι τώρα εμφάνισή της, στο τουρνουά του Ροστόφ. Έχει 6 νίκες και 1 ισοπαλία και το ερώτημα είναι: το που θα φθάσει; Στη δεύτερη θέση την ακολουθούν, η Κατερίνα Λάχνο και η Τατιάνα Κοσίντσεβα με 4,5/7 ▲ φωτο: Χου Γιφάν\nΔε - 08.08.11 / Superfinal Ρωσίας Σπουδαίο είναι το ρωσικό πρωτάθλημα, που ξεκινάει σήμερα στη Μόσχα, αφού μετέχουν όλα τα κορυφαία ονόματα. Καριάκιν, Κράμνικ, Γκρίτσουκ, Σβίντλερ κλπ. Μετέχουν 8 σκακιστές και οι αγώνες θα πραγματοποιηθούν στον ανακαινισμένο Σκακιστικό Όμιλο "Μποτβίνικ". Τα σημερινά ζευγάρια: Σβίντλερ - Κράμνικ, Καριάκιν - Μορόζεβιτς, Γκρίτσουκ - Νεπομνιάτσι, Γκάλκιν - Τιμοφέεφ ▲ φωτο: ο Πέτερ Σβίντλερ στην κλήρωση\nΔε - 08.08.11 / Chess Masters Final 2011 Σεπτέμβριο και Οκτώβριο διεξάγεται το φετινό Chess Masters Final, σε δύο πόλεις. Στο Σάο Πάολο της Βραζιλίας και στο Μπιλμπάο της Ισπανίας. Θα αγωνιστούν οι 3 καλύτεροι παίκτες του κόσμου με βάση το ΕΛΟ, Κάρλσεν, Ανάντ και Αρονιάν. Οι άλλοι 3 θα είναι οι Νακαμούρα, Ιβάντσουκ και Βαγιέχο. Έγινε προσπάθεια να συμμετάσχουν και τα 6 πρώτα ΕΛΟ, αλλά Κράμνικ και Καριάκιν επικαλέστηκαν το βαρύ πρόγραμμά τους ▲ φωτο: Βασίλι Ιβάντσουκ\nChess Masters Final Bilbao-Sao Paulo 2011\nΣα - 06.08.11 / Γκραν Πρι Γυναικών, 4χ4 η Χου Το τελευταίο διάστημα είχαμε τον Κάρλσεν και τον Κράμνικ. Τώρα, συνεχίζει η κινέζα παγκόσμια πρωταθλήτρια, την νέα "μόδα". Έχει το απόλυτο 4/4 στο τουρνουά του Ροστόφ και αναμένουμε το πότε θα πατήσει φρένο. Την καταδιώκει, κατά μία έννοια, η ουκρανή Κατερίνα Λάχνο με 2,5/4. Σήμερα, έχουν ρεπό οι κυρίες, στο πρώτο τουρνουά του νέου γκραν πρι ▲ φωτο: η Χου Γιφάν, στη συνέντευξη Τύπου\nΤε - 03.08.11 / Ίσθμια & Σπήλιος Δημήτρης Περισσότεροι από 20 γκραν μαιτρ θα αγωνισθούν στο Διεθνές του Βραχατίου Κορινθίας, από 18 έως 25 Αυγούστου. Με το πούλμαν της Πάτρας, έχουν δηλώσει, μέχρι ώρας, μόνο έξι άτομα συμμετοχή. Για την ναύλωσή του χρειάζονται τουλάχιστον 30. Δηλώσεις συμμετοχής, έως τις 10 Αυγούστου, στον Αναστάσιο Αλεξάνδρου, τηλ. 6975926236 ▲ Σήμερα στις 5.00 ξεκινάει και στο Κατάκολο, το τουρνουά του ΣΟ Πύργου "Σπήλιος Δημήτρης" ▲ φωτο: Ξενοδοχείο "Οδυσσέας", Κατάκολο\nΊσθμια 2011 chess-results 6ο Όπεν ΣΟ Πύργου "Σπήλιος Δημήτρης"\nΤρ - 02.08.11 / Mega Patra Πυρετοδώς προετοιμάζονται οι συντελεστές της διοργάνωσης, για να ικανοποιηθούν οι παίκτες και οι συνοδοί τους από το μεγάλο τουρνουά της Πάτρας. Μεταξύ άλλων, θα προσφέρονται γλυκά σε καθημερινή βάση, δώρα, κατόπιν κλήρωσης, στους αθλητές, ενώ η τελετή λήξης θα συνδυαστεί με τουρνουά μπλίτς και δεξίωση. Στόχος: Παρτίδες Σκακιού και αναψυχή\nΤρ - 02.08.11 / Παγκόσμιο Νέων & Γκραν Πρι Γυναικών Στο Τσενάι της Ινδίας διεξάγονται από σήμερα το Παγκόσμιο Ατομικό Πρωτάθλημα κάτω των 20 ετών και το αντίστοιχο Νέων Γυναικών, χωρίς την αίγλη παλαιότερων τέτοιων διοργανώσεων. Οι οικονομικές αμοιβές, είναι το αποκλειστκό ενδιαφέρον των κορυφαίων σκακιστών για τη συμμετοχή τους σε σκακιστική διοργάνωση. Στο Ροστόφ της Ρωσίας, εν τω μεταξύ, αρχίζει το πρώτο τουρνουά της νέας σειρας των γκραν πρι των γυναικών, στο οποίο μετέχουν σχεδόν όλες οι κορυφαίες σκακίστριες του κόσμου. Οικονομικό, γαρ, το ζήτημα... ▲ φωτο: Χου Γιφάν, Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Γυναικών\n50th World Junior & 29th Junior Girls Women Grand prix\nΔε - 01.08.11 / Ντόρτμουντ, Κράμνικ ξανά Για δέκατη φορά, αναδείχθηκε νικητής στο Ντόρτμουντ, ο Βλαντιμίρ Κράμνικ. Είχε εκπληκτική πορεία στο φετινό τουρνουά και τη μοναδική ήττα υπέστη την τελευταία αγωνιστική από τον Νακαμούρα. Πέτυχε 7/10, αφήνοντας δεύτερο τον Λι με 5,5/10 και τρίτο τον Πονομαριόφ με 5/10 ▲ φωτο: ο Βλαντιμίρ Κράμνικ, με ειδικό έπαθλο για τον δέκατο τίτλο\nΔε - 01.08.11 / Ο Κάρλσεν το Όσκαρ Για άλλη μία χρονιά το Όσκαρ δεν απονέμεται στον Παγκόσμιο Πρωταθλητή. Αν και ο Ανάντ το έχει κερδίσει 5 φορές, φέτος για δεύτερο συνεχή χρόνο απονεμήθηκε στον Μάγκνους Κάρλσεν, που κατέχει την πρώτη θέση στον πίνακα των ΕΛΟ. Τον διαγωνισμό διοργανώνει το ρωσικό περιοδικό "64" ▲ φωτο: Μάγκνους Κάρλσεν, Όσκαρ 2011\nΙΟΥΛ - ΙΟΥΝ - ΜΑΪ - ΑΠΡ - ΜΑΡ - ΦΕΒ - ΙΑΝ 2011 - 2010 - 2009 - 2008 - 2007


Η επένδυση στις βάσεις, που μπήκαν το περασμένο καλοκαίρι, συνεχίστηκε και στο Περιστέρι, όπου ο Άρης μέτρησε κέρδη, ακόμη κι αν “χάλασε” το νικηφόρο σερί εκτός έδρας. Οι “κιτρινόμαυροι” στα περισσότερα παιχνίδια τους εμφανίζουν στοιχεία, τα οποίο φανερώνουν αλλαγή επιπέδου.\nΟι ποδοσφαιριστές του Άκη Μάντζιου πατούν γερά στα πόδια τους και το σημαντικότερο ίσως επίτευγμά τους, μέχρι τώρα, είναι η “απομόνωση” κάθε αναμέτρησης. Οι “κιτρινόμαυροι” συγκεντρώνονται στον κάθε αντίπαλο, τον οποίο πρόκειται να αντιμετωπίσουν, χωρίς να σκέφτονται τι έγινε στον αγώνα που προηγήθηκε, ούτε ποιο 90λεπτο ακολουθεί. Η εμπιστοσύνη στους εαυτούς τους δεν κλονίστηκε στο ελάχιστο, μετά την ήττα από τον Ολυμπιακό. Μπορεί να χάθηκε ένα παιχνίδι, αλλά ό,τι έγινε... έγινε κι αυτό φάνηκε στην Λάρισα. Οι Θεσσαλονικείς έφυγαν με το “διπλό” και την επόμενη μέρα ασχολήθηκαν με τον Ατρόμητο.\nΌσο για τα μυαλά όλων; Παραμένουν στο... κεφάλι κι αυτό είναι -επίσης- ενδεικτικό της νοοτροπίας, που δημιουργεί το σύνολο. Όλοι κερδίζουν, όλοι χάνουν και ο παράγοντας “ενότητα” δουλεύεται καθημερινά στο “Δασυγένειο”.\nΌπως αναφέρθηκε στην εισαγωγή, ο Άρης ανεβαίνει σκαλοπάτι και διεκδικεί ό,τι περισσότερο μπορεί από κάθε παιχνίδι. Στο Περιστέρι για παράδειγμα, οι “κιτρινόμαυροι” έχαναν με 2-0, έπαιζαν με παίκτη λιγότερο, αλλά εκείνοι ήταν που έπαιζαν, για να κερδίσουν. Δείγμα μεγάλης ομάδας, η οποία δεν συμβιβάζεται με την ήττα. Στοιχείο, το οποίο κυριάρχησε το Σάββατο το απόγευμα και είναι άξιο επισήμανσης. Στα παραπάνω, πρέπει να προστεθεί και η απόσβεση την οποία ξεκινούν ποδοσφαιριστές, οι οποίοι ήρθαν στο τέλος της μεταγραφικής περιόδου και αύξησαν την ήδη υπάρχουσα ποιότητα. Ο Μάντζιος έχει την πολυτέλεια επιλογών και εκμεταλλεύεται τη δίψα για διάκριση κάθε μονάδας, η οποία μπαίνει στο γήπεδο να αγωνιστεί. Κι αυτό συνέβη και στο Περιστέρι.\n«Ζυγίζει» τον Αλ Ταμάρι\nΠοδόσφαιρο Άρης Super League 1 Αρθρογραφίες Μάνος Χατζάκης


Αισιόδοξος για το Κύπελλο ο Σαλίνο | SDNA\n17 Μαΐου 2015, 02:51\nΟ Λεάντρο Σαλίνο σκέφτεται μόνο την κατάκτηση του Κυπέλλου, ενώ ο Δημήτρης Κυριακίδης θεωρεί πως ο Ολυμπιακός έχει το μεγαλύτερο άγχος.\nΟ Ολυμπιακός έχει την εμπειρία, όμως η Ξάνθη είναι δύσκολος αντίπαλος και οι παίκτες της διψάνε για τον τίτλο. Ο Λεάντρο Σαλίνο μίλησε στην εφημερίδα «RealNews» για τον τελικό του Κυπέλλου και εξέφρασε την αισιοδοξία του για την κατάκτηση του τροπαίου.\n«Κάνουμε τα πλάνα μας με τον προπονητή, βλέπουμε βίντεο, συζητάμε πώς θα χειριστούμε τις "ειδικές καταστάσεις" που μπορεί να προκύψουν. Θέλουμε να είμαστε καλά προετοιμασμένοι. Τίποτα δεν πρέπει να αφήνεται στην τύχη του. Ο Ολυμπιακός θα μπει έτοιμος. Καλή η συμμετοχή, όπως λέμε, αλλά εμείς πάμε για το τρόπαιο! Δεν υπάρχει τίποτα άλλο στο μυαλό μας. Είμαστε βέβαιοι πως αν κάνουμε το παιχνίδι μας θα νικήσουμε την Ξάνθη και θα φτάσουμε στον τίτλο», είπε ο άσος του Ολυμπιακού.«Το άγχος ο Ολυμπιακός»\nΑπό την πλευρά του ο Δημήτρης Κυριακίδης θεωρεί πως ο Ολυμπιακός έχει το περισσότερο άγχος, καθώς είναι το φαβορί.\n«Νομίζω ότι ο Ολυμπιακός έχει μεγαλύτερο άγχος, αφού είναι το φαβορί. Εμείς θα μπούμε στο γήπεδο για να πάρουμε το τρόπαιο, αλλά σε κάθε περίπτωση είναι επιτυχία που φτάσαμε έως εδώ. Ωστόσο, σ΄ έναν τελικό όλα μπορούν να συμβούν. Θα προτιμούσα να μην πάμε στ απέναλτι αλλά να τα καταφέρουμε στα 90 λεπτά. Η παράταση και τα πέναλτι έιναι ψυχοφθόρες διαδικασίες. Βέβαια, αν είναι να το πάρουμε, ας είναι και έτσι», ήταν τα λόγια του τερματοφύλακα της Ξάνθης.\nΖήτησε 40.000 εισιτήρια ο Ολυμπιακός\nΣτις 23 Μαϊου ο τελικός του Κυπέλλου


Pékin Palace, Γενεύη - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΔραστηριότητες κοντά σε: Pékin Palace\nPékin Palace, Γενεύη\nΝο 247 από 1.623 Εστιατόρια - Γενεύη\nrue des Alpes 22 | Under Warwick Hotel, Γενεύη 1201, Ελβετία\nΤο εστιατόριο Pékin Palace δεν έχει διαθεσιμότητα για την ώρα που ζητήσατε. Επιλέξτε διαφορετική ώρα ή αναζητήστε εστιατόρια με διαθεσιμότητα.\nΑρκετά λιπαρό με τη χαρακτηριστική λεπτότητα της κινεζικής κουζίνας που λείπει από τα πιάτα που έχουμε παραγγείλει.\nΤο φαγητό είναι υπέροχο και η στρογγυλή τράπεζα είναι πραγματικά βολική για μια μεγάλη ομάδα με τροφή που περιστρέφεται γύρω για να μοιραστεί. Θεωρώ ότι το φαγητό είναι ελαφρώς βαρύ, προτιμώ ακόμα τη Βασιλική που δεν είναι πολύ μακριά από αυτό.\nΕάν είστε περίπου Genève και αναζητούν κινέζικο φαγητό, αυτό το εστιατόριο θα είναι η καλύτερη επιλογή. Βρίσκεται κοντά στο σιδηροδρομικό σταθμό, στο υπόγειο του Warwick hotel, είναι εύκολο να βρείτε και η τιμή είναι πολύ φθηνή σε σύγκριση με τα άλλα εστιατόρια. Παρεμπιπτόντως, θα λάβετε...μια έκπτωση 10 % εάν είστε επισκέπτης του Warwick Hotel.Περισσότερα\nΤο κινέζικο εστιατόριο στη Γενεύη\nΚαλό μέρος για μια γρήγορη και νόστιμη κινέζικη κουζίνα. Η τοποθεσία είναι πολύ βολική τοποθεσία κοντά στο σιδηροδρομικό σταθμό.\nΑρχικά κάναμε και απολαύστε τον τόπο και το φαγητό ήταν καλό, αλλά στη συνέχεια δύο πράγματα συνέβησαν - δίπλα μας ήρθαν οι πελάτες με τους KFC τροφίμων και στη συνέχεια θα έκανα το λάθος να παραγγέλνετε ένα cheesecake για επιδόρπιο που είχε παγώσει. Όταν προωθήσαμε...στην σερβιτόρος είπε σαγρέ μας είπε μόλις περιμένετε 5 λεπτό! Δεν θα ξαναπάω σίγουρα.Περισσότερα\nΠολύ αυθεντική κινεζική κουζίνα\nΚαλή αξία για τα χρήματα, ωραία ατμόσφαιρα και εξυπηρέτηση. Είναι το ιδανικό μέρος για να απολαύσετε μια φορά στη Γενεύη. υπάρχει συχνά ελάχιστα έκπληξη! 😉\nΠήγαμε εκεί ως ομάδα φίλων ( 8 ) . Μπορούμε να την αφήσουμε να μας φίλο από την Κίνα και τη όλο το φαγητό που φάγαμε ήταν πραγματικά καλό. Σίγουρα θα ξαναπάμε.\nΟ/η Fa T, Marketing του Pékin Palace, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΑπάντηση: 15 Νοεμβρίου 2017\nΑποδεκτή φαγητό και ατμόσφαιρα!\nΣυν: τοποθεσία, βρίσκεται ακριβώς δίπλα στο σιδηροδρομικό σταθμό, πολύ εύκολα προσβάσιμα. Το φαγητό είναι μια ωραία επιλογή πικάντικα πιάτα μανταρινιών, παρόλο που εξακολουθούν να προτιμούν Basilic Restaurant, το οποίο δεν είναι και πολύ μακριά από αυτό το μέρος, αλλά σε μικρότερο μέγεθος. Αρνητικά: δεν μας...άρεσε η ατμόσφαιρα, ήμασταν στο υπόγειο και ένιωσα κλειστοφοβικά. Αν είναι ισόγειο θα ήταν καλύτερο.Περισσότερα\nSuper discovery ακριβώς κοντά στον κεντρικό σιδηροδρομικό σταθμό της Γενεύης!\nΣυνήθως εστιατόρια κοντά σε ένα μεγάλο σιδηροδρομικό σταθμό είναι μέτριος στην καλύτερη περίπτωση. Έτσι, ήμασταν ευτυχείς σχολαστικά να βρουν μια πραγματικά εξαιρετικό κινέζικο εστιατόριο κρυμμένο μέσα στη γωνία διαγωνίως απέναντι από τη Γενεύη Cornavin. Εξαιρετικά καλό φαγητό - πρότυπα και μοναδική συστροφές από αυτούς -...σερβίρεται σε μια όμορφη τραπεζαρία σε εξαιρετική τιμή. Είναι τώρα όπου μπορούμε πάντα να φάτε εάν πρόκειται να ή προέρχονται από τη Γενεύη.Περισσότερα\nΔεν είναι πραγματικά καλή κινέζικο εστιατόριο.\nΠήγα εκεί με ένα φίλο το Σάββατο το βράδυ και υπήρχαν σχεδόν κανένας στο εστιατόριο (που δεν είναι και τόσο καλό πράγματι) . Δεν ήταν μόνο πάρα πολύ ακριβό ( θεωρώντας όμως της Γενεύης ήταν αναμενόμενη) αλλά ήταν πραγματικά ένα μέσο restaurant. Επίσης, οι μερίδες...ήταν πραγματικά πολύ μικρό. Έχω συνηθίσει να καλύτερα κινέζικα εστιατόρια.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Pékin Palace και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΚρατήσεις, Μπουφές, Καθίσματα, Διαθέσιμο πάρκινγκ, Πάρκινγκ στο δρόμο, Διαθέσιμα καρεκλάκια για μωρά, Σερβίρει αλκοόλ, Δέχεται Mastercard, Δέχεται Visa, Δωρεάν WiFi, Φαγητό σε πακέτο, Με προσωπικό σερβιρίσματος, Δέχεται πιστωτικές κάρτες\nΔιεύθυνση: rue des Alpes 22 | Under Warwick Hotel, Γενεύη 1201, Ελβετία\nΑριθμός τηλεφώνου: +41 22 900 28 88