Από τη Δέσποινα Μαρσέλου, κλινικό διαιτολόγο με ειδίκευση στα αυτοάνοσα νοσήματα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, BSc, ΜSc, PgD (CERT Cornell University) (getactive.gr, notanordinarymum.gr)\nΠρόκειται για ψευδοδημητριακό που δε σχετίζεται με το σιτάρι και τη γλουτένη, μας παρέχει πλήθος αντιοξειδωτικών, με υψηλές ποσότητες δύο συγκεκριμένων τύπων, της ρουτίνης και της κερσετίνης. Σύμφωνα με κάποιες μελέτες, η ρουτίνη φαίνεται να βελτιώνει τα συμπτώματα του Αlzheimer, ενώ η κερσετίνη συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες. Η κατανάλωσή του βοηθά, επίσης, στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιοπαθειών, της αρτηριακής πίεσης, του υψηλού σακχάρου, ενώ σχετίζεται με μείωση της LDL ή "κακής" χοληστερίνης και βελτίωση της αναλογίας της HDL ή "καλής" με τη συνολική. Μπορείς να το προσθέσεις στη σούπα, τη σαλάτα ή ακόμα και στα μπιφτέκια λαχανικών αποκομίζοντας οφέλη.\nΟ αμάρανθος έχει καταγωγή από τη Νότια Αμερική, αλλά πήρε την ονομασία του από την ελληνική γλώσσα και σημαίνει "το λουλούδι που ποτέ δε μαραίνεται", ενώ έχει πλούσια ιστορία και αποτέλεσε σημαντική τροφή για τους Ίνκας, τους Μάγιας και τους Αζτέκους. Πρόκειται για καρπό με μεγάλη διατροφική αξία και οφέλη, με μελέτες να δείχνουν ότι μπορεί να μπλοκάρει τη φλεγμονή στον οργανισμό, ενώ έχει υψηλή περιεκτικότητα και σε φυτικές ίνες, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.\nΤο σόργο καλλιεργείται και ως δημητριακό και ως ζωοτροφή, ενώ χρησιμοποιείται και για την παρασκευή σιροπιού, αλλά και κάποιων αλκοολούχων ποτών. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, περιέχει ωφέλιμα φυτικά συστατικά που δρουν ως αντιοξειδωτικά, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων, ενώ ταυτόχρονα βοηθά στην επιβράδυνση της απορρόφησης σακχάρων, κρατώντας τα επίπεδα σακχάρου σταθερά.\nΗ κινόα έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια ως ολοκληρωμένη πηγή πρωτεΐνης για vegan και χορτοφάγους και ως ψευδοδημητριακό χωρίς γλουτένη. Αποτελεί μια πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, ενώ είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών.\nΑπό τεφ (teff)\nΕίναι ο πιο μικροσκοπικός καρπός που υπάρχει, με μέγεθος 1/100 ενός καρπού σιταριού, αλλά έχει πολλή πρωτεΐνη, που προωθεί τον κορεσμό, μειώνει τις λιγούρες και δίνει ώθηση στο μεταβολισμό. Ταυτόχρονα, καλύπτει τις ανάγκες μας σε φυτικές ίνες και μας παρέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ειδικά θειαμίνη.\nΑπό μανιόκα (ταπιόκα)\nΗ μανιόκα είναι πλούσια σε ανθεκτικό άμυλο, ένας τύπος αμύλου που παρακάμπτει την πέψη και έχει ιδιότητες παρόμοιες με τις διαλυτές ίνες. Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ανθεκτικό άμυλο μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τη γενική υγεία. Το ανθεκτικό άμυλο τροφοδοτεί τα ευεργετικά βακτηρίδια στο έντερο, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και την προώθηση της πεπτικής υγείας.\nΤι θα βάλεις πού\nΤα περισσότερα άλευρα τα χειριζόμαστε με παρόμοιο τρόπο, οι παρακάτω –δοκιμασμένες!– συμβουλές, όμως, θα σε βοηθήσουν: · Βεβαιώσου ότι όλα τα συστατικά, από το αλεύρι μέχρι τα αβγά, είναι σε θερμοκρασία δωματίου. · Χρησιμοποίησε ένα κουτάλι για να παίρνεις το αλεύρι χωρίς γλουτένη από το δοχείο και μην το "επιμολύνεις" με άλλα αλεύρια ή άλλα υλικά. Αυτό θα επηρεάσει δραματικά το ψήσιμο, γιατί το ψήσιμο χωρίς γλουτένη είναι πραγματικά μια επιστήμη. · Πάντα κοσκινίζουμε τα άλευρα χωρίς γλουτένη και όλα τα ξηρά συστατικά μαζί για να γίνει πιο αφράτο αυτό που θα ψηθεί. Έλεγξε τη θερμοκρασία του φούρνου με θερμόμετρο. Μια διαφορά θερμοκρασίας 10°C μπορεί να έχει αρνητική επίπτωση. Οι φούρνοι με λειτουργία αέρα είναι κατάλληλοι για ψήσιμο μπισκότων (ακόμα και σε περισσότερα επίπεδα), όχι όμως τόσο για το ψήσιμο ψωμιού χωρίς γλουτένη. Η ζύμη ξεραίνεται με αυτό τον τρόπο γρηγορότερα. Προθέρμανε το φούρνο στην επιθυμητή θερμοκρασία. Κατά τα πρώτα 15-20 λεπτά μην ανοίγεις την πόρτα του, αν είναι δυνατόν. · Αν χρησιμοποιείς γυάλινα πυρίμαχα σκεύη, μείωσε τη θερμοκρασία κατά περίπου 25°C. Το μέταλλο αντανακλά τη θερμοκρασία μέσα στο ταψί και στη συνέχεια θερμαίνει το φαγητό. Στο γυάλινο η θερμότητα περνά μέσα από το φαγητό πιο γρήγορα. Όταν φτιάχνεις χωρίς γλουτένη, ένα βαρύ μεταλλικό σκεύος θα αποφέρει πραγματικά καλύτερα αποτελέσματα απ’ ό,τι ένα γυάλινο. · Μη χτυπάς υπερβολικά τα υλικά. Ανακάτεψε μέχρι τα συστατικά να ομογενοποιηθούν και στη συνέχεια πρόσθεσε σταδιακά τους ξηρούς καρπούς, τα αποξηραμένα φρούτα ή ό,τι άλλο επιθυμείς στη ζύμη. Τα προϊόντα χωρίς γλουτένη δε φουσκώνουν πολύ, οπότε η ανάμειξη των υλικών πρέπει να γίνει προσεκτικά για να μην ξεφουσκώσει. · Αν χρησιμοποιείς αβγά, χτύπησέ τα μέχρι να αφρατέψουν και να ασπρίσουν (ή διαχώρισε το ασπράδι από τους κρόκους, χτύπησε τα ασπράδια καλά και μετά πρόσθεσε τους κρόκους). Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση του όγκου. · Οι ζύμες χωρίς γλουτένη κολλάνε περισσότερο σε χέρια και μαγειρικά σκεύη. Έτσι, συνιστάται να χρησιμοποιείς χαρτί ψησίματος στις φόρμες των κέικ και κατά το ζύμωμα να αλευρώνεις ή να λιπαίνεις τα χέρια το γευτείς! σου. Ένα καλό κόλπο όταν κάνεις κέικ και ψωμί είναι να κόψεις ένα κομμάτι λαδόκολλα με το ακριβές μέγεθος του πυθμένα του σκεύους που χρησιμοποιείς (χωρίς να καλύψει τις πλευρές). Λάδωσε το ταψί, ως συνήθως, προσέχοντας να μη λιπάνεις πολύ τις πλευρές. Αυτό θα επιτρέψει στο μείγμα να προσκολληθεί στις πλευρές και να φουσκώσει στο κέντρο, και στη συνέχεια, θα το ξεφορμάρεις, χωρίς να έχει κολλήσει στον πάτο. · Μην πειραματίζεσαι: Κράτα το αλεύρι και τις δοσολογίες των συστατικών όπως αναφέρονται στη συνταγή. Για ζύμες χωρίς γλουτένη απαιτείται περισσότερο νερό απ’ ό,τι για τις συμβατικές.\nΠΟΙΟ ΑΛΕΥΡΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΩ\nΑύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση; Βοηθά η κετογονική διατροφή στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;\nΠώς επηρεάζει η διατροφή μας τα διαφορετικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;


Eπτά διαφορετικές ιστορίες, μία για κάθε ημέρα της εβδομάδας, προσεγγίζουν τις πολλαπλές όψεις της κουβανέζικης καθημερινότητας. Στην ιστορία που σκηνοθετεί ο Suleiman, ένας Παλαιστίνιος, φτάνει στην Αβάνα και περιπλανιέται στους δρόμους της πόλης περιμένοντας ένα ραντεβού με την Πρεσβεία της Παλαιστίνης.\nΚατηγορία Elia Suleiman\nΟ Άγιος Βασίλης προσπαθεί να ξεφύγει από μια συμμορία νεαρών με μαχαίρια. Είναι μία από τις πολλές βινιέτες της παλαιστινιακής ζωής στο Ισραήλ - σε μια γειτονιά στη Ναζαρέτ. Οι περισσότερες από τις ιστορίες είναι αστείες, μερικές παράλογες, άλλες μυθικές. Τα λόγια είναι λίγα. Ένας άνθρωπος ο οποίος ελέγχει μεθοδικά την αλληλογραφία κάθε πρωί, παθαίνει καρδιακή προσβολή. Ο γιος του τον επισκέπτεται στο νοσοκομείο. Ο γιος βλέπει τακτικά μια γυναίκα στο Al-Ram, κάθονται σε ένα αυτοκίνητο και ερωτοτροπούν. Ένα κόκκινο μπαλόνι επιπλέει ελεύθερο στον αέρα. Γείτονες πετάνε τα σκουπίδια πάνω από τους τοίχους. Η ζωή συνεχίζεται, μέχρι τη στιγμή που σταματά.\nΣε τέσσερα επεισόδια, o Σουλειμάν αφηγείται οικογενειακές ιστορίες, εμπνευσμένες από τα προσωπικά ημερολόγια του πατέρα του Φουάντ, ξεκινώντας από τότε που ήταν μαχητής αντίστασης το 1948, και τα γράμματα της μητέρας του σε μέλη της οικογένειας, που αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τη χώρα, κατά τη διάρκεια της ίδιας περιόδου. Επιπλέον, ο Σουλειμάν συνδυάζει τις δικές του αναμνήσεις, σε μια προσπάθεια να παρουσιάσει ένα πορτρέτο της καθημερινής ζωής των Παλαιστινίων, οι οποίοι φέρουν την ένδειξη "Ισραηλινοί-Άραβες", αφού επέλεξαν να παραμείνουν στη χώρα τους και να γίνουν μειοψηφία.


Από τον Γιώργο Ζαρκαδούλα, 05/09/2007\nΚτηνωδία, θηριωδία ή όπως αλλιώς θέλετε να το ονομάσετε, μέσα θα πέσετε. Ο διάδοχος του "Demigod" είναι εδώ και η «παρολίγον» θεά Kali στο εξώφυλλο δηλώνει έτοιμη για αιματοχυσία άνευ προηγουμένου αν τολμήσετε να αποστατήσετε στο άκουσμα των Πολωνών αποστόλων της.\nΣαφώς πιο επιθετικό από τον προκάτοχό του, το "The Apostasy" εδραιώνει τους Behemoth στην κορυφή του ευρωπαïκού death metal και με την οριστική (;) μεταστροφή τους σε πιο τεχνικούς και mid tempo ρυθμούς τους δίνει την απαιτούμενη διαφορά ασφαλείας από τους διώκτες τους. Τα χορωδιακά φωνητικά, τα πνευστά και το πιάνο τα συναντάμε ουκ ολίγες φορές κι αν νομίζετε πως «μαλάκωσαν» και το έριξαν στις αγάπες, ακούστε τον Nergal να τα βάζει με το παπαδοσινάφι και να προτρέπει κόσμο και κοσμάκη να πάρει τον δρόμο τον αγύριστο από την εκκλησία.\nΈχουμε φτάσει στο 2007 και οι Behemoth το έχουν καταλάβει για τα καλά. Έπειτα από 16 συναπτά χρόνια δημιουργίας, θεώρησαν πως πρέπει να γίνουν πλέον οι προτοστάτες του χώρου τους κι όχι να κυνηγούν εκείνοι τις εξελίξεις. Σφάζοντας λοιπόν τους προφήτες του Ιησού, εκδίδοντας διαγγέλματα πολέμου κι εξαπολύοντας το «Προμήθειο Θηρίο», πάντα με δεξιοτεχνικό τρόπο (πως χωράει τόση καφρίλα στο μυαλό τέτοιων άρτιων μουσικών;), αξιώνουν τα δεδουλευμένα τους και δε νομίζω να βρεθεί κάποιος αντιρρησίας. Κοτζάμ Warrel Dane δέχθηκε να συμμετάσχει στο "Inner Snctum", ποιοι είμαστε εμείς που θα τους αμφισβητήσουμε;\nΠίσω στο 1975, ο Βαλεριάν Μπόροβζικ σκηνοθέτησε το «Κτήνος (La Bette)», μην έχοντας υπόψιν ότι 31 χρόνια μετά κάποιοι Πολωνοί θα το προσκυνούσαν έστω και νοητά με τη μουσικη τους. Όσοι έτρεξαν για να σωθούν στο διάβα του, βρήκαν φρικτό θάνατο, γι' αυτό κι εσείς στο άκουσμά του "The Apostasy" απλώς μείνετε ακίνητοι και το κτήνος θα σας προσπεράσει. Το αν θα το πάρετε ξοπίσω είναι δική σας υπόθεση... τα σέβη μου!\n* Είναι ακόμα Αύγουστος και η λίστα με τα καλύτερα κοντεύει ήδη να ξεχειλώσει. Ε ρε κάτι περικοπές που έχουν να πέσουν!


Πράσινα τμήματα: Η εισαγωγή σε πανεπιστήμια χωρίς Πανελλαδικές | TaMeteora.gr\nΑρχική ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΛΛΑΔΑ Πράσινα τμήματα: Η εισαγωγή σε πανεπιστήμια χωρίς Πανελλαδικές\nΠράσινα τμήματα: Η εισαγωγή σε πανεπιστήμια χωρίς Πανελλαδικές\n6 Ιουλίου 2019, 10:50\n-Η υποβολή της Α΄ Δήλωσης είναι υποχρεωτική, ακόμα κι αν ο υποψήφιος ενδιαφέρεται για πρόσβαση σε Τμήματα Ελεύθερης Πρόσβασης (ΤΕΠ). Αν δεν την υποβάλει, χάνει το δικαίωμα εισαγωγής στην τριτοβάθμια εκπαίδευση ακόμα και μέσω πανελλαδικών εξετάσεων.\n-Οι επιλογές δεν είναι δεσμευτικές. Η Α΄ Δήλωση προσφέρει τη δυνατότητα εισαγωγής σε κάποιο Τμήμα χωρίς εξετάσεις, αλλά ο υποψήφιος διατηρεί το δικαίωμα τον ερχόμενο Φεβρουάριο να αρνηθεί το ΤΕΠ που μπορεί να δήλωσε και να συμμετάσχει στις πανελλαδικές εξετάσεις. Στην περίπτωση αυτή η Α΄ Δήλωση παύει να ισχύει.\n-Πριν γίνει η επιλογή Τμημάτων πρέπει τα ατομικά στοιχεία να συμπληρωθούν σωστά.\n-Η σειρά προτίμησης δεν έχει σημασία.\n-Μέχρι την οριστικοποίηση της δήλωσης (και εφόσον δεν έχει εκπνεύσει η προθεσμία υποβολής), μπορούν να γίνουν όσες αλλαγές ο υποψήφιος θέλει.\n-Οι οριστικοποιήσεις της Α΄ Δήλωσης πρέπει να γίνουν μέσα στην οριζόμενη προθεσμία.\n-Η εφαρμογή σε αυτή τη φάση έχει το σκοπό της επίδειξης (demo) για την εξοικείωση των μαθητών με το νέο σύστημα.\n-Οι υποψήφιοι πρέπει να συμπληρώσουν στην επιλογή Κωδικός Εξετάσεων τους αριθμούς 20000011, 20000012, 20000013 και 20000014, ανάλογα με το επιστημονικό πεδίο που τους ενδιαφέρει (1ο, 2ο, 3ο, 4ο επιστημονικό πεδίο).\n-Στην επιλογή κωδικός ασφαλείας θα συμπληρώσουν τον αριθμό 123.\n-Οι υποψήφιοι μπορούν να προχωρήσουν στις επιλογές τους, συμπληρώνοντας από 1 έως 10 τμήματα και να αποθηκεύσουν τις επιλογές τους.\n-Η πλατφόρμα με την οριστική υποβολή θα ανοίξει τους επόμενους μήνες με νεότερη ανακοίνωση από την πολιτική ηγεσία.\nΕπόμενο άρθροΟ Θεός μεριμνά για όλα


Πέντε λεπτά… μαγκιάς! (video) - Onsports.gr\nΠαναγιώτης Τζαμπαζλής 05 Ιουλίου 2011, 05:44\nΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / Μεξικό\t/ Χιλή\nΠέντε λεπτά… μαγκιάς! (video)\nΗ Χιλή του Πάμπλο Κοντρέρας κατάφερε να ανατρέψει το εις βάρος της σκορ απέναντι στο Μεξικό, επικρατώντας με 2-1, κάνοντας θετική πρεμιέρα.\nΜε την ολοκλήρωση της πρώτης αγωνιστικής για το Κόπα Αμέρικα, μόλις δύο ήταν οι ομάδες που ξεκίνησαν με νίκη τις υποχρεώσεις της. Ο λόγος για την Κολομβία, αλλά και τη Χιλή.\nΗ ομάδα του Κλαούντιο Μπόργκι, κατάφερε να ανταπεξέλθει στον ρόλο του φαβορί, κάτι που δεν κατάφεραν αρκετές ομάδες μέχρι στιγμής και επικράτησε με 2-1 του Μεξικό κάνοντας την ανατροπή στο δεύτερο ημίχρονο.\nΟι Μεξικάνοι μπήκαν χωρίς φόβο στην αναμέτρηση και από τη στιγμή που… γλίτωσαν στο 3’ όταν ο Αλέξις Σάντσες έχασε την τεράστια ευκαιρία από κοντά να ανοίξει το σκορ, κατάφεραν να ανεβούν ψυχολογικά στον αγωνιστικό χώρο.\nΗ δικαίωση ήρθε στο 41’ για την ομάδα του Φερνάντο Τένα. Τότε μετά από εκτέλεση φάουλ του Τζιοβάνι Ντος Σάντος και σύγχυση στην άμυνα της Χιλής, ο Αραούχο με ψηλοκρεμαστή κεφαλιά, έδωσε το προβάδισμα στους «Αζτέκους».\nΣτην επανάληψη η «αλμπιρόχα» ήταν αγχωμένη και ο Μπόργκι, πέρασε στον αγωνιστικό χώρο με την συμπλήρωση μίας ώρας παιχνιδιού τον Παρέδες, αντί του Μποσεζούρ που δεν ανταπεξήλθε στις απαιτήσεις του αγώνα.\nΕπτά λεπτά αργότερα δικαιώθηκε για την επιλογή του, καθώς μετά από κόρνερ του Φερνάντεζ, και δυνατό σουτ του Κοντρέρας, ο Παρέδες με κοντινή προβολή ισοφάρισε.\nΑπό εκεί και πέρα η Χιλή ήταν το απόλυτο αφεντικό και ενέτεινε την πίεσή της για να πετύχει το νικητήριο τέρμα. Αυτό δεν άργησε να έρθει. Στο 72’ ο Ματίας Φερνάντεζ, έκανε νέο κόρνερ, με τον Βιντάλ να κάνει την κεφαλιά και να στέλνει την μπάλα στο βάθος της εστίας του Μίτσελ, διαμορφώνοντας το τελικό αποτέλεσμα, που έδωσε τη νίκη στην Χιλή, κάνοντάς την φαβορί για τη πρώτη θέση στον 3ο όμιλο.\nΣτα τελευταία λεπτά, το Μεξικό πίεσε και έφτασε δύο φορές κοντά στο γκολ, χωρίς να τα καταφέρει όμως.\nΓια να θυμηθείτε την εξέλιξη του παιχνιδιού όπως σας την μετέδωσε το Onsports, πατήστε ΕΔΩ.\n14 λεπτά πριν Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (20/3)


##### Λίπος μαμάδες που έχουν σεξ – Γυναίκα με πορνό με μαμάδες πορνό ματιά.\nΠοιο μπαχαρικό να τρως για να καις τρεις φορές περισσότερο λίπος.\nCall Us : (0)413 289 433\nΛίπος μαμάδες που έχουν σεξ τα παιδικά ρούχα λατρεύουν οι γαλαζοαίματες μαμάδες (pics). Η τάιρα δείχνουν γυμνές opps. Διηθητικό αδενοκαρκίνωμα του μαστού. Εκτός από λίπος μαμάδες που έχουν σεξ κακή διατροφή και την απουσία άσκησης, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που κάποιοι άνθρωποι έχουν την τάση να συσσωρεύουν το λίπος στην.\nΑν δεν ξεκινήσεις μουνί γυμνό pic να καις το λίπος στην κοιλιά και τους λίπος μαμάδες που έχουν σεξ, το καλοκαίρι δεν θα προλάβεις να φορέσεις το. Η πνευμονική ίνωση δεν έχει καμία θεραπεία. Λίπος στο συκώτι: Αιτίες, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες). Προσοχή! Δείτε ποια δίαιτα αυξάνει το λίπος στην καρδιά. Ωστόσο, οι βλάβες που θα έχουν προκληθεί έως ότου διαγνωστεί συχνά είναι μη. Το 2009. Σου αρέσει το άγριο σεξ Υπάρχει κάτι ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ που πρέπει να μάθεις.\nΔεν χρειάζεται να ξεκινήσετε δίαιτα για να χάσετε αυτό το λίπος – είναι. Μαμά και μπαμπά fuck έφηβοι σύντροφοι πλήρη xxx Horny Step Mom παίρνει.\nΕπικίνδυνη για την καρδιά η σύντομη και. Το λίπος στο συκώτι ή μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, όπως λέγεται επιστημονικά, είναι νόσος που σχετίζεται με την παχυσαρκία και. Η απώλεια λίπους από την κοιλιά είναι μια δύσκολη υπόθεση. Το μυστικό για να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς, είναι να. Σίσσυ τσούλα. Οι έφηβοι έχουν το σεξ μετά το club.\nΟι ερευνητές εστίασαν την ανάλυση τους στο ποσοστό λίπους του μυελού των οστών. Είτε το περιγράφετε ως κοιλιά είτε ως «αεροσάκο», αν έχετε ένα λίπος μαμάδες που έχουν σεξ που. Κινέζικο XXX βίντεο μας ρωτά: Γειά σας είμαι η Ειρήνη και είμαι 16 ετώνΕίμαι 155 και 56 κιλάΈχω πολύ συσσωρευμένο λίπος στους γλουτούς και στα.\nΚυτταρίτιδα εμφανίζεται σε ισχνά άτομα και σε άτομα που έχουν παχυσαρκία. Τι κάνουν οι οργανωμένες μαμάδες για να διευκολύνουν την καθημερινότητά τους Πιο σημαντικό το φαγητό από ό,τι λίπος μαμάδες που έχουν σεξ σεξ: Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας.\nΑνακοπή καρδιάς εν ώρα σεξ: Τελικά πόσο πιθανό είναι να συμβεί. Ο αδερφός της: Δεν έχω καθόλου λίπος, είμαι ο πιο αδύνατος, έχω μόνο μυς. Για έξτρα καύση λίπους με το περπάτημα, ακολουθήστε τις παρακάτω.\nΟι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής θα μπορούσαν να έχουν σημαντικό. Αναγνώστρια μας ρωτά: Είμαι 49 ετών βάρους 95 Κιλά ύψος 172 και εχω κανει αφαιρεση του θυρεοειδους τον ιουνιο Εδω και 9 χρονια πηρα 335. Η επίπεδη κοιλιά δεν είναι μόνο αισθητικό πλεονέκτημα, αλλά έχει σημαντικά οφέλη και για την υγεία. Κατά την υδρόλυση, τα λίπη διασπώνται σε λιπαρά οξέα και γλυκερόλη (μια.\nStyner. Προσοχή! Δείτε ποια λίπος μαμάδες που έχουν σεξ αυξάνει το λίπος στην σεξ έφηβος λήψη Έρευνα: Πόσο σεξ πρέπει να κάνεις μαμάες με την ηλικία σου.\nΑυτή είναι μία πολύ συχνή απορία που έχουν όσοι έχουν αυξημένα επίπεδα. Προκειμένου να μπορεί ένα άτομο λίπος μαμάδες που έχουν σεξ διεγερθεί σεξουαλικά και να έχει ικανοποιητική. Μπράβο Τζένη Μπότση: Μαμά στα 47 της έγινε η δημοφιλής. Αποτελούμενο σε ποσοστό 65% από. Νέες έρευνες υποδεικνύουν ότι οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που ακολουθούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης έχουν χαμηλότερα. Μην σκέφτεστε το λίπος στην κοιλιά σου ή μήπως έχει χαλάσει το makeup στο πρόσωπό σου», συμβουλεύουν οι ειδικοί.\nΠρώτη από όλες η μαμά μου και οι [fitness μοντέλα και bodybuilders] Πήγα σε ένα Μάθημα Ζωγραφικής που Ποζάρουν Μοντέλα από τη Βιομηχανία του Σεξ. Kathy μπάρι pornstar. Το καλύτερο δέσιμο πορνό. Έχουυν σεξ πρέπει να κάνεις ανάλογα με την ηλικία σου. Είναι γνωστό πως πυ σεξ κάνει καλό τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική μας.\nΟι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η ενεργή σεξουαλική ζωή συμβάλλει στην. Τα μονοακόρεστα λιπαρά έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καύση του λίπους άρα και στην. Μελέτες δείχνουν ότι η κολπική διέγερση αυξάνει την αντοχή τον πόνο και έχει. Εσείς θεωρείτε ότι τα κάνετε όλα σωστά κατά τη διάρκεια του σεξ. Το έχουμε δει να συμβαίνει στις ταινίες, είναι όμως ένα φαινόμενο βγαλμένο από την πραγματική. Λίπος στο συκώτι: Η καθημερινή συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο. Μαμά είσαι χοντρή είπε η μικρή στην μαμά της - Τι μάθημα της.\nΥποκατάστατα λίπους, χωρίς λιπαρά, που έχουν χαρακτηριστεί σαν «τεχνητά λίπη». Ο πόνος μετά το σεξ είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα στις γυναίκες. Κάνετε καλύτερο σεξ. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι όσα ζευγάρια κοιμούνται χωρίς.\nΑυτή είναι η καλύτερη ώρα για να κάνεις σεξ. Μερικοί από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην συσσώρευση λίπους στην. Ερευνητές από. Οι κίνδυνοι που κρύβει το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά. Καταπολέμηση δωρεάν σεξ βίντεο. Τριχωτό pic τρίχα.\nGrotilar on Χεντάι σεξ βίντεο XXX\nZukora on Γκέι σεξ μετά το γάμο\nKazitilar on Ασιάτης/ισσα αγάπη μεγάλο καβλί\nΓυμνό έφηβοι μωρό Δωρεάν κινούμενα σχέδια πορνό χωρίς σύνδεση Καυτά σεξ φωτογραφία\nΜπορεί να έχει χαμηλό σίδηρο, άστατο ύπνο, και αν έχει και άλλα παιδιά κατά πάσα. RFM: Ο νέος δείκτης μέτρησης του σωματικού λίπους. Με αυτό το έντονο αερόβιο πρόγραμμα θα κάψεις λίπος. ...\nΗ Tess Holliday έχει ένα μήνυμα για όλους: Οι παχουλοί άνθρωποι κάνουν κι αυτοί. Καίει λίπος και θερμίδες: Όπως κάθε άσκηση έτσι και το σεξ σας βοηθά να κάψετε. ...\nΜια διατροφολόγος εξηγεί πως θα ρίξετε το λίπος της κοιλιάς ανάλογα με το είδος. To απαραίτητο αξεσουάρ που κάθε άντρας πρέπει να έχει. Μάρθα mccallum έχει ωραίο κώλο. Γκέι λίπος άνδρες διάολο. Δωρεάν. Το λίπος μαμάδες γυμνή. Οι αεροσυνοδοί έχουν ομαδικό σεξ, πρωκτικό μουνί γλείψιμο και το γαμημένο.\nFaebar on Τσάτσε Evans λεσβιακό πορνό\nKera on XXX ονομαστική\nFaegis on Teen σεξ XHamster\nΟ άντρας λειτουργεί εξ ορισμού ως «κυνηγός» στο σεξ. Η μαμά μου λέει ότι δεν είμαι παχύσαρκη αλλά έχω σίγουρα. Σε αθλήτριες που έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα λίπους συχνά διακόπτεται η. Η επίπεδη Έρευνα: Πόσο σεξ πρέπει να κάνεις ανάλογα με λίος ηλικία σου.\nΤο περιττό λίπος στον πνεύμονα μπορεί να προκαλέσει πνευμονική ίνωση.


Αφήστε μας να ζήσουμε - ΕΛΛΗΝΕΣ | ELLHNES.net\nΧαιρετώ όλους τους Έλληνες, εμβολιασμένους και μη. Σε όλους εσάς προωθώ τις σκέψεις, τις ανησυχίες και του προβληματισμούς μου σχετικά με το “τσιμπιματάκι” στο μπράτσο. Είναι αυτά που παλεύουν συνέχεια μέσα στο μυαλό μου και με κάνουν να μην έχω πάει ακόμη να κάνω το “τσιμπιματάκι” αυτό, όσα και να λένε πολλοί από εσάς.\nΠρώτο και κύριο, το σημαντικότερο από όλα που με κρατάει να πάω στο εμβολιαστικό κέντρα, είναι ο φόβος. Ναι κύριες και κύριοι, φοβάμαι. Φοβάμαι μην καταλήξω, μετά από λίγα λεπτά, λίγες ώρες ή λίγες ημέρες. Φοβάμαι μην καταλήξω κυριολεκτικά, φοβάμαι μην καταλήξω ένας ακόμη από αυτούς που τόσο άδικα έφυγαν από την ζωή μετά το τσίμπημα. Αυτούς, που οι περισσότεροι δεν είναι υπερήλικες αλλά άνθρωποι που έχουν ακόμη πολλά να κάνουν και πολλά να δώσουν στον εαυτό τους και στην κοινωνία. Φοβάμαι μήπως είμαι ένας από τους εκατοντάδες που έφυγαν άδικα ή τις χιλιάδες με τις πολλές αλλά σημαντικές παρενέργειες.\nΈνα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του ανθρώπου, είναι ότι κάνει όνειρα και ελπίζει για το μέλλον. Σχεδιάζει και ενεργεί, τόσο για τον εαυτόν του όσο και για τους συνανθρώπους του. Έτσι και εγώ, έχω τα όνειρά μου και τα σχέδιά μου και δεν θέλω να τα βάλω σε κίνδυνο. Όπως δεν θέλω να σταθώ στην άκρη του γκρεμού, έτσι δεν θέλω να δοκιμάσω την τύχη μου, ή καλύτερα να την προκαλέσω με το “τσίμπιμα”. Πόσο μάλιστα όταν ακούς ότι ο δείκτης επικινδυνότητας είναι πολύ χαμηλός για ηλικίες κάτω των 80, πόσο μάλιστα όταν δεν νιώθω ότι πραγματικά κινδυνεύω.\nΦοβάμαι γιατί κανένας από την κυβέρνηση του Μητσοτάκη, δεν έχει το θάρρος να πάρει την ευθύνη και να πει “ναι κύριοι, σας οδηγούμε τεχνηέντως και βαρβαριστί να κάνετε το εμβόλιο αλλά δεν παίρνουμε καμία ευθύνη”. Ούτε εσείς κε Μητσοτάκη, ούτε όλη η κυβέρνηση και όλοι οι εκπρόσωποί σας, ούτε οι εταιρείες που στηρίζετε, ούτε οι ειδικοί επιστήμονες που μας προβάλλετε ενώ τους άλλους τους φιμώνετε, ούτε οι επιτροπές, ούτε οι δημοσιογράφοι, ούτε κανένας σας δεν παίρνει αυτήν την ευθύνη. Αντίθετα, νομοθετήσατε να μην μπορούν να σας ρίξουν καμία σχετική ευθύνη. Τότε τι κυβέρνηση είστε; Είστε η κυβέρνηση που δήλωσε επίσημα ότι εάν επιλέγατε το ρωσικό εμβόλιο, που θεωρείται ασφαλέστερο και σίγουρα χωρίς παρενέργειες που απειλούν την ζωή μας, τότε θα πέφτατε από την κυβέρνηση. Δηλαδή δηλώσατε ότι προκειμένου να παραμείνετε στην κυβέρνηση της χώρας, αποδέχεστε να χαθούν αρκετές ζωές πολιτών σας. Ότι προτιμάτε να έχετε την εξουσία, με όλα τα οφέλη της, άσχετα πόσες ζωές θα χαθούν. Είναι δημοκρατία αυτό; Μάλλον Τυραννία ή Δικτατορία είναι.\nΔεύτερη σκέψη που με κρατάει από το να πάω να “τσιμπηθώ”, είναι το αποτέλεσμα που θα έχω. Δεν είμαι καθόλου σίγουρος αν αυτό που με σπρώχνετε να κάνω θα έχει κάποιο αποτέλεσμα, τόσο για εμένα, όσο και για τους συμπολίτες μου. Ακούω τόσα που έχω μπερδευτεί. Ποιος κολλάει και ποιος δεν κολλάει; Με το μπόλιασμα είσαι σίγουρος; Σίγουρος για πιο πράγμα αφού πολύ πιθανόν όλα να είναι ένα μεγάλο ψέμα. Είμαι αλήθεια προστατευμένος και από τι; Θα χρειαστούν δύο δόσεις, θα χρειαστεί και τρίτη; Όσοι εμβολιάστηκαν τον περασμένο Ιανουάριο, πρέπει τώρα να επαναλάβουν το εμβόλιο; Και με τα εμβόλια που λήγουν τέλη Ιουλίου τι γίνεται; Μήπως να εμβολιάζατε τους επιδοτούμενους και ανεξέλεγκτα μετακινούμενους μετανάστες ή θα τα βάλετε σε κάποια αποθήκη; Θα χρειαστεί επανάληψη κάθε χρόνο; Θα χρειαστεί επανάληψη για τις νέες μεταλλάξεις; Πόσες φορές τελικά θα χρειαστεί να παίξω Ρώσικη Ρουλέτα, χωρίς πιστόλι άλλα σίγουρα με σφαίρες; Σύμφωνα με αυτά που “ισχύουν” μέχρι τώρα, το εμβόλιο δεν εμποδίζει την μετάδοση του ιού, και οι εμβολιασμένοι και οι ανεμβολίαστοι μπορούν να μεταδώσουν την νόσο. Άραγε γιατί να το κάνω; Για να μην έχω έντονα ή θανατηφόρα συμπτώματα: Για να μην μπω στις ΜΕΘ; Αυτό το φοβάμαι πράγματι γιατί όποιος μπαίνει δύσκολα βγαίνει, ειδικά στο Αγρίνιο. Αλλά και πάλι αυτό είναι αντιμετώπιση. Ποια είναι η πρόληψη και ποια η εκστρατεία του κράτους; Μας έχετε πει για τον ευεργετικό ρόλο που παίζουν οι βιταμίνες; Μας έχετε πει για τον ρόλο των αντιβιoτικών ή των αντιπυρετικών; Και γιατί δυσχεράνατε πάρα πολύ την πρόσβαση στα αντιβιοτικά, μερικούς μήνες πριν να εμφανιστεί η “πανδημία”;\nΤο τείχος ανοσίας τι είναι; Στο Ισραήλ πέτυχε ή απέτυχε; Στην Ινδονησία πέτυχε ή απέτυχε; Στα ΗΑΕ πέτυχε ή απέτυχε; Αναφέρομαι σε χώρες με το μεγαλύτερο ποσοστό εμβολιασμού. Καταφέρανε κάτι; Ζει ο κόσμος σε αυτές φυσιολογικά ή ετοιμάζονται πάλι για νέα μέτρα; Και πόσο μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού χρειάζεται να εμβολιαστεί για να φτιαχτεί αυτό το τείχος; Μήπως 70%, μήπως 80%, μήπως περισσότεροι; Και τότε θα είμαστε σίγουρα ασφαλείς;\nΚαμία πειστική απάντηση δεν μας έχετε δώσει για τα παραπάνω ερωτήματα κε Μητσοτάκη, το αντίθετο μάλιστα.\nΤρίτη σκέψη που με κρατάει από το “τσίμπημα”, είναι η μεγάλη αμφιβολία για το αν αυτό πράγματι χρειάζεται. Είναι πράγματι “πανδημία”; Πώς διαπιστώνεται επίσημα ότι κάποιος χάθηκε από την ασθένεια; Υπάρχουν συγκεκριμένες εξετάσεις μετά την απώλειά του ή το αποφασίζει ένα λογισμικό; Στην Πορτογαλία σύμφωνα με δημοσιεύματα η κυβέρνηση παραδέχτηκε ότι διαπιστωμένες απώλειες λόγω του ιού ήταν μόνο 152, ενώ αρχικά μιλούσαν για 17.000, δηλαδή ημέρα με την νύχτα. Αρκεί ένα τεστ για να χαρακτηριστεί μια απώλεια ότι οφείλεται στον ιό; Για ποια πανδημία μιλάμε;\nΚαι τώρα με την μετάλλαξη “ΔΕΛΤΑ” τί γίνεται; Το σίγουρο είναι ότι ο ιός μεταλλάσσεται, αυτό είναι μέσα στον κύκλο εξέλιξής του. Τσάμπα εμβολιαστήκανε τόσοι άνθρωποι; Απαιτείται νέος εμβολιασμός; Η ίδια η Πορτογαλία έχει αναφέρει επίσημα πολύ μεγάλη αύξηση κρουσμάτων το ίδιο και σε όλη την Ευρώπη. Ταυτόχρονα όμως φαίνεται ότι η μετάλλαξη παρά την αυξημένη μεταδοτικότητά της είναι σημαντικά μειωμένης έντασης και θνησιμότητας. Στην Αγγλία μήπως την θεωρούν πιο ήπια από τον αρχικό ιό και για αυτό σταδιακά αίρουν τα μέτρα και τις διακρίσεις; Για τα παιχνίδια της Premier League ανακοινώθηκε πως τα γήπεδα θα είναι γεμάτα, χωρίς να υπάρχει κανένας διαχωρισμός μεταξύ εμβολιασμένων και μη. Στο Ισραήλ, παρά τα μεγάλα ποσοστά εμβολιασμού, τα κρούσματα αυξάνονται και επαναφέρονται μέτρα που είχε αποσύρει όπως η χρήση μάσκας σε κλειστούς χώρους, αλλά σύμφωνα με τα δημοσιεύματα πιθανότατα η κυβέρνησή τους θα ανακαλέσει την χρήση του πιστοποιητικού εμβολιασμού.\nΕδώ στην Ελλάδα τι γίνεται; Σύμφωνα με τον “ειδικό της επιτροπής” Α. Εξαδάκτυλο προτείνεται η άμεση επαναφορά του Εγκλεισμού και των αυστηρών μέτρων, ενώ ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Κουρέτας προαναγγέλλει ότι “θα πεθάνουν περισσότεροι από 14 χιλιάδες ανεμβολίαστοι τον χειμώνα”. Έλεος !!!\nΣτον αντίποδα, σύμφωνα με δήλωση του καθηγητή λοιμωξιολογίας κου Ν. Σύψα “έως και τον επόμενο χρόνο θα νοσήσουν όσοι δεν έχουν κάνει το εμβόλιο και η ανοσία θα επιτευχθεί, είτε από το εμβόλιο είτε από τον ίδιο τον ιό” αλλά “η μετάλλαξη Δέλτα είναι η τελευταία πράξη του δράματος”, προφανώς λόγω της μικρής θνησιμότητας που φέρεται να έχει.” Η όποια μετάλλαξη, αλλά και γενικώς ο κορωνοϊός έχει μικρή θνητότητα στους νέους, αντιθέτως παραμένει φονικός για τους ηλικιωμένους και για όσους έχουν υποκείμενα νοσήματα”\nΤότε γιατί χρειάζεται να εμβολιαστούμε, ιδιαίτερα όσοι δεν ανήκουν στις “ευπαθείς” ομάδες; Γιατί αυτή η πίεση να εμβολιαστούν οι νέοι, αφού φαίνεται ότι δεν κινδυνεύουν τόσο; Ο κίνδυνος από θρόμβους και καρδιακά λόγω των εμβολιασμών στους νέους, έχει αναφερθεί ότι είναι μεγαλύτερος από τον ίδιο τον ιό. Πώς δικαιολογείται όλη αυτή η πίεση και το “τυράκι”, όπως το χαρακτήρισε η κα Στεφανίδου στο ΣΚΑΙ, δηλαδή το πολιτιστικό κουπόνι των 150 Ευρώ; Με ποια σιγουριά θα συμβουλέψουν οι γονείς τα παιδιά τους; Η ερώτηση είναι πολύ απλή για τον καθένα μας, θα έλεγες στο μικρό παιδί σου να κάνει το εμβόλιο; Τον έφηβό σου που καμαρώνεις, θα τον έβαζες να το κάνει; Το ίδιο συμβαίνει με τους εργοδότες. Έχουν καταλάβει τι λένε στους υπαλλήλους τους; Και πώς θα αντιμετωπίσουν τα πλήγματα από τα μέτρα του κου Μητσοτάκη; Θα συνεργαστούν για να χωριστούν οι Έλληνες στα δύο;\nΤα ερωτήματα είναι πολλά, πάρα πολλά, τόσα που η επίσημη σελίδα της κυβέρνησης δεν μας πείθει διόλου με τους “Μύθους και τις Πραγματικότητες” που αναφέρει. Το αντίθετο μάλιστα. Οι ΕΛΛΗΝΕΣ από την αρχή της ¨πανδημίας” δηλώνουν συνεχώς ότι απαιτείται μια σωστή και υπεύθυνη διαχείριση από πλευράς της κυβέρνησης, μια διαχείριση που ακόμα δεν έχουμε δει ούτε ένα σημάδι της. Δυστυχώς όλα τα μέτρα που έχετε πάρει μέχρι τώρα μας έχουν γονατίσει, μας έχουν εκνευρίσει και όπως φαίνεται πέραν των άλλων μας οδηγούν και σε ένα νέο μνημόνιο. Μας αποκαλέσατε κε Μητσοτάκη, “τζαμπατζήδες της ανοσίας”. Έχουμε πληρώσει κε Π/Θ, με χρήμα και με ζωές. Οι τζαμπατζήδες είσαστε εσείς που δεν πληρώνετε αυτά που τόσο χρόνια χρωστάτε σαν κόμμα. Φτάνει έως εδώ !!! Όπως δήλωσε πρόσφατα ο τραγουδιστής Γ. Πετράκος για τον ιό, αλλά θεωρούμε ότι αφορά την γενικότερη κατάσταση, “Αφήστε μας να ζήσουμε! Φύγετε από το σβέρκο μας!!!». Μέχρι την άλλη Κυριακή, καλή δύναμη και καλή συνέχεια.


ΜΟΝΑΧΟ 1860 - ΝΤΟΡΤΜΟΥΝΤ Β (14/05/2022) | ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ - ΣΤΟΙΧΗΜΑ\nΑρχική Αναλύσεις ΜΟΝΑΧΟ 1860 – ΝΤΟΡΤΜΟΥΝΤ Β\nΜΟΝΑΧΟ 1860 - ΝΤΟΡΤΜΟΥΝΤ Β (14.05.2022 14:30)\nΓήπεδο: Grünwalder Stadion\n*Α’ Γύρος: Ντόρτμουντ Β – Μόναχο 1860 0-2.\nΜΟΝΑΧΟ 1860 ΑΝΑΛΥΣΗ\nΠροηγούμενο ματς: Βαριά εκτός έδρας ήττα με 4-0 από το Μαγδεμβούργο, για την περασμένη αγωνιστική. Μετά από ένα μέτριο α’ μέρος και για τις δύο, το παιχνίδι απέκτησε ρυθμό στο 2ο ημίχρονο, με τους γηπεδούχους να ανοίγουν το σκορ στο 51′ και να διπλασιάζουν το προβάδισμα τους στο 75′. Το Μόναχο πίεσε για να ξαναμπεί στο παιχνίδι, αλλά μάταια, με τους γηπεδούχους να διαμορφώνουν το τελικό 4-0 με δύο γκολ στις καθυστερήσεις του αγώνα!\nΕπιστροφή στις ήττες για το Μόναχο μετά από δύο συνεχόμενες νίκες με σύνολο τερμάτων 9-0! Βρίσκεται στην 4η θέση της βαθμολογίας, που δίνει εισιτήριο για το κύπελλο της επόμενης σεζόν, ισόβαθμο με την Όσναμπρικ και στο +1 από τη Μανχάιμ. Χρειάζεται νίκη και να διατηρήσει καλύτερη διαφορά τερμάτων από την Όσναμπρικ, για να σιγουρέψει την πρώτη τετράδα. Μετράει 3 νίκες στα τελευταία 5 εντός έδρας παιχνίδια του.\nΤραυματίες οι Κνόφερλ, Μάνχαρντ, Στάουντε, Σζέκελι, Βάιν και Βιλς.\nΝΤΟΡΤΜΟΥΝΤ Β ΑΝΑΛΥΣΗ\nΠροηγούμενο ματς: Εντός έδρας ήττα με 1-2 από τη Βερλ, για την περασμένη αγωνιστική. Προηγήθηκε με τον Τάτσι στο 39′, αλλά δεν άντεξε στο β’ μέρος, με το ένστικτο επιβίωσης των φιλοξενούμενων να τους οδηγεί στην ανατροπή μέσα σε λιγότερο από δέκα λεπτά (1-1 στο 56′, 1-2 στο 63′). Η ίδια έμεινε με 10 παίκτες στο 75′, λόγω αποβολής του Τάτσι, με το 1-2 μοιραία να μην αλλάζει μέχρι τέλους.\nΉταν η πρώτη της ήττα μετά από τρεις αγωνιστικές. Βρίσκεται στην 9η θέση της κατάταξης, όντας βαθμολογικά αδιάφορη εδώ και αρκετές αγωνιστικές. Εκτός έδρας μετράει τρία συνεχόμενα παιχνίδια χωρίς ήττα (2-1-0), με τα δύο τελευταία να ολοκληρώνονται με g/g.\nΤραυματίες οι Νταμς, Μπροσίνσκι και Πάσαλιτς. Τιμωρημένος ο Τάτσι.\nΝτόρτμουντ Β Στατιστικά\nΜΟΝΑΧΟ 1860 - ΝΤΟΡΤΜΟΥΝΤ Β ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ\nΦαβορί στη σημερινή αναμέτρηση οι γηπεδούχοι, που θέλουν τη νίκη για να εξασφαλίσουν την τέταρτη θέση και το εισιτήριο στο κύπελλο της επόμενης σεζόν. Χαμηλά ο άσος και το over2.5 γκολ, επιλέγουμε την αποχή. No bet.\n1.55 4.40 5.00 U 2.45O 1.52\n1.55 4.20 4.75 U 2.50O 1.50\n1.56 4.50 5.05 U 2.63O 1.47\n1.53 4.33 5.50 U 2.40O 1.49\n1.55 4.15 4.85 U 2.42O 1.50\nΣτάουντε Τραυματίας\t( Μέσος) 16 -\nΒάιν Τραυματίας\t( Μέσος) 9 1\nBιλς Τραυματίας\t( Αμυντικός) 9 -\nΚνόφερλ Τραυματίας\t( Επιθετικός) 5 1\nΣζέκελι Τραυματίας\t( Τερματοφύλακας) - -\nΜάνχαρντ Τραυματίας\t( Μέσος) 4 -\nΠάσαλιτς Τραυματίας\t( Μέσος) 13 2\nΜπροσίνσκι Τραυματίας\t( Επιθετικός) 10 -\nΝταμς Τραυματίας\t( Αμυντικός) 26 -\nΤάτσι Τιμωρημένος / Κάρτες\t( Επιθετικός) 33 6


Milestones, Κοκιτλάμ - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΚοκιτλάμ: Όλα τα εστιατόρια Milestones: Εστιατόρια στην περιοχή\nΚοκιτλάμ: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: Milestones\nΚαναδάς Βρετανική Κολούμπια Κοκιτλάμ Εστιατόρια σε Κοκιτλάμ Milestones\nΝο 23 από 274 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Κοκιτλάμ €€ - €€€\nΑμερικανική, Μπαρ, Καναδική 2745 Barnet Hwy, Κοκιτλάμ, Βρετανική Κολούμπια V3E 1K9, Καναδάς+1 604-552-7983Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 189 κριτικέςΕξαιρετικό28%Πολύ καλό39%Μέτριο21%Ανεπαρκές6%Πολύ κακό6%Ώρες εστιατορίου + Προσθήκη ωρώνΚΟΥΖΙΝΕΣ Αμερικανική, Μπαρ, Καναδική, Πιάτα χωρίς γλουτένη, Κατάλληλο για χορτοφάγους ΤΙΜΗ €€ - €€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 2745 Barnet Hwy, Κοκιτλάμ, Βρετανική Κολούμπια V3E 1K9, ΚαναδάςΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο προσφέρει δωρεάν Wi-Fi;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για βραδινό γεύμα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για τοπική κουζίνα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει υπαίθρια τραπέζια;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για να απολαύσει κανείς ατμόσφαιρα μπαρ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για πρωινό;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει φαγητό σε πακέτο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για επαγγελματικές συναντήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (189)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό27Πολύ καλό43Μέτριο22Ανεπαρκές7Πολύ κακό6Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (105)Αγγλικά (187)Κινέζικα (Παραδ.) (1)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (105)Αγγλικά (187)Κινέζικα (Παραδ.) (1)Ρωσικά (1)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: 1 - 10 από 105 κριτικές\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιkathyvandijkΚοκιτλάμ, Καναδάς21Η κριτική γράφτηκε πριν από 6 ημέρες μέσω κινητής συσκευής Εξαιρετικό φαγητό και εξυπηρέτησηΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιGibsonsFruGal5213Η κριτική γράφτηκε πριν από 1 εβδομάδα μέσω κινητής συσκευής Απογοητεύτηκα τόσοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιEd G7Η κριτική γράφτηκε πριν από 1 εβδομάδα ΜέσηΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMvavbittΜπέρναμπι, Καναδάς231Η κριτική γράφτηκε 1 Ιουνίου 2017 Καλό φαγητόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιmarkannemarietCoquitlam121Η κριτική γράφτηκε 23 Μαΐου 2017 ΑπογοητευτικόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιallenthealien Σάρρεϋ, Καναδάς154Η κριτική γράφτηκε 18 Μαΐου 2017 μέσω κινητής συσκευής Παράβλεψη των αλεύρων και απλώς να το επιδόρπιοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιSylvia FΚοκιτλάμ, Καναδάς427Η κριτική γράφτηκε 26 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Φανταστικό!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιCookyM-GChilliwack, Καναδάς354198Η κριτική γράφτηκε 7 Απριλίου 2017 Ορόσημα @ Pt Moody το Μάρτιο του 2017Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAnia DΒανκούβερ, Καναδάς242Η κριτική γράφτηκε 22 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Το φαγητό ήταν πολύ mehΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιdavidaN9460DMVancouver, British Columbia3911Η κριτική γράφτηκε 1 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Απαίσια εξυπηρέτηση.ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΠροηγούμενοΕπόμενο123456…11Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαThe Coquitlam Grill168 κριτικές 0,36 χλμ μακριά Lazzez's Grill Indian Cuisine41 κριτικές 0,33 χλμ μακριά Pasta Polo150 κριτικές 0,14 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταSeawall in Vancouver4.096 κριτικές 1,27 χλμ μακριά Coquitlam Crunch Trail63 κριτικές 0,97 χλμ μακριά Evergreen Cultural Centre26 κριτικές 1,49 χλμ μακριά Inspiration Garden12 κριτικές 1,35 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Milestones και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n2745 Barnet Hwy, Κοκιτλάμ, Βρετανική Κολούμπια V3E 1K9, Καναδάς Τοποθεσία:


Η Ducati συνεχίζει τη διαδικασία ψηφιοποίησής της\nΗ Ducati συνεχίζει τη διαδικασία ψηφιοποίησής της με το Online Journey, μια εικονική περιήγηση στο Μουσείο της διάσημης κατασκευάστριας μοτοσυκλετών.\nΠιο πρόσφατη, η ψηφιοποίηση στο Μουσείο Ducati, επεκτείνοντας την ψηφιακή προσφορά του ”Borgo Panigale Experience” μέσω του ”Ducati Museum Online Journey”. Πρόκειται για πραγματικές ξεναγήσεις προσβάσιμες από υπολογιστή, smartphone ή tablet. Μάλιστα είναι συνοδευόμενες από τους ίδιους τους ειδικευμένους ξεναγούς του μουσείου, προκειμένου να ανακαλύψουν οι φίλοι της μάρκας – ακόμη και από απόσταση – τον τόπο όπου ο θρυλικός κατασκευαστής μοτοσυκλετών έκτισε τον μύθο του.\nΑφιερωμένη στους λάτρεις της Ducati\nΗ ψηφιακή επίσκεψη στο Ducati Museum έχει διάρκεια περίπου 45 λεπτά της ώρας. Και φυσικά απευθύνεται σε όλους τους λάτρεις της ιστορίας της μάρκας. Κατά τη διάρκεια της ξενάγησης, οι χρήστες έχουν επίσης τη δυνατότητα να αλληλοεπιδράσουν με τον ξεναγό μέσω του συστήματος Q&A της πλατφόρμας.\nΤο κόστος της ξενάγησης στο Μουσείο Ducati είναι 10 €. Υπάρχουν διαθέσιμες τέσσερις επισκέψεις την εβδομάδα. Τρίτη στις 17.00 και Σάββατο στις 09.00, στα Αγγλικά. Πέμπτη και Κυριακή στις 17.00, στα Ιταλικά. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κάνουν κράτηση για την εικονική ξενάγηση απευθείας στην πλατφόρμα έκδοσης εισιτηρίων του Μουσείου, επιλέγοντας την επιθυμητή ημερομηνία, τη γλώσσα και την ώρα. Μόλις ολοκληρωθεί η κράτηση, μια επιβεβαίωση μέσω e–mail παρέχει έναν κωδικό και τον σχετικό σύνδεσμο για «είσοδο» στο Μουσείο.\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ξεναγήσεις και κρατήσεις, οι ενδιαφερόμενοι θα βρουν στο https://www.ducati.com/ww/en/borgo–panigale–experience\nDUCATIDucati AthensOnline JourneyΕικονική περιήγησηΜουσείο DucatiΨηφιοποίηση


ΠΑΦΟΣ: "Πνίγηκε" το Δασούδι- Εικόνες ντροπής και εγκατάλειψης, αφέθηκε στον χρόνο (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ) - Pafos Press\nΠΑΦΟΣ: “Πνίγηκε” το Δασούδι- Εικόνες ντροπής και εγκατάλειψης, αφέθηκε στον χρόνο (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)\nΕικόνες που δεν τιμούν κανένα. Ένα πλημμυρισμένο καφεστιατόριο που μπάζει νερά απο παντού και ένας διαχειριστής που “κλαίει τη μοίρα” του αφού μιλώντας στο PafosPress κάνει λόγω για αδιαφορία και απάθεια απο πλευράς του Δήμου Πάφου.\nΈστειλα επιστολή απο τον Σεπτέμβριο, προειδοποίησα, έκρουσα τον κώδωνα του κινδύνου αλλά βρήκα κλειστά αυτιά. Το μόνο που νοιάζει κάποιους είναι να ψάχνουν να βρουν παρανομίες.\nΈφυγαν τα προστατευτικές λίνιες, αφαίρεσαν τις περιφράξεις αλλά δεν φρόντισαν να πάρουν μέτρα δηλώνει ο κ. Γιώργος Ζαβρίδης για να καθαριστούν τα φρεάτια με αποτέλεσμα να πλημμυρίσουμε.\n“Ποιος θα πληρώσει τις ζημιές, συμπλήρωσε, ποιος θα λογοδοτήσει που εγκαταλήφθηκαν τα συντριβάνια στον περιβάλλοντα χώρο, ποιος θα μεριμνήσει για να αποκτασταθεί η τάξη και η ασφάλεια των παιδιών τα οποία παίζουν και δίπλα υπάρχει στάσιμο νερό και σπασμένα πεζούλια.\nΤο PafosPress.com επισκέφθηκε το χώρο και εκτός απο τα παράπονα του διαχειριστή σας παρουσιάζει ένα πλούσιο φωτορεπορτάζ της άσχημης κατάστασης που παρατηρείται.\nΧαρακτηριστικό μάλιστα στη σημερινή μας επίσκεψη και το γεγονός ότι δίπλα ακριβώς απο αυτή την απαράδεκτη κατάσταση έπαιζαν τα παιδιά του Δημοτικού Σχολείου Κουκλιών τα οποία βρέθηκαν εκεί μετά απο εκδρομή στην Πάφο.


Αρτηριοσκλήρυνση – Ygeia Paidiagnostics\nΠρόκειται για νόσο που προσβάλει τις αρτηρίες και οφείλεται στην εναπόθεση χοληστερίνης και λίπους στο εσωτερικό τους τοίχωμα. Σε πρώτο στάδιο οι αρτηρίες χάνουν την ελαστικότητά τους και γίνονται σκληρές, ενώ στη συνέχεια ο αυλός του αγγείου στενεύει προοδευτικά και εμποδίζεται η ροή του αίματος. Στις στενωμένες αυτές περιοχές το τοίχωμα της αρτηρίας είναι ανώμαλο, γεγονός που προδιαθέτει σε θρομβώσεις, με αποτέλεσμα ακόμη και την πλήρη απόφραξη του αγγείου. Αν η απόφραξη αφορά τα στεφανιαία αγγεία της καρδιάς, πρόκειται για οξύ έμφραγμα μυοκαρδίου, ενώ αν αφορά τα αγγεία του εγκεφάλου πρόκειται για εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι η νόσος που ευθύνεται για περισσότερο από το 50% των θανάτων στις ανεπτυγμένες χώρες. Η αθηροσκλήρωση δηλαδή σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από ό,τι όλες οι άλλες παθήσεις μαζί, συμπεριλαμβανομένων και των ατυχημάτων. Αλλά και από τους ασθενείς που θα επιβιώσουν, πολλοί εξ’ αυτών θα έχουν σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια, ενώ όλοι προϊούσης της ηλικίας θα εμφανίσουν διαταραχές της μνήμης και της νοητικής και λειτουργικής ικανότητας. Η ίδια πάθηση είναι η κυριότερη αιτία ελάττωσης της σεξουαλικής ικανότητας στον ανδρικό πληθυσμό.\nΠοια είναι τα αίτια της αρτηριοσκλήρυνσης;\nΤο κάπνισμα, οι διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων (αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης, αυξημένα επίπεδα αθηρογόνων λιποπρωτεϊνών, όπως η LDL – χοληστερόλη και η λιποπρωτεΐνη α, ελαττωμένα επίπεδα της προστατευτικής HDL – χοληστερόλης κ.α.), η υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός, η παχυσαρκία, η έλλειψη σωματικής άσκησης, ο τρόπος διατροφής, η πρόωρη εμμηνόπαυση και η έλλειψη οιστρογόνων στις γυναίκες, αλλά και το γενετικό υπόστρωμα κάθε ανθρώπου (η κληρονομικότητα δηλ.) είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες που παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της αρτηριοσκλήρυνσης.\nΤι πρέπει να κάνει κάθε άνθρωπος για να αποφύγει την εμφάνιση της αρτηριοσκλήρυνσης;\nΗ νόσος, δυστυχώς, δεν παρουσιάζει συμπτώματα και όταν αυτά εμφανιστούν η κατάσταση είναι συνήθως προχωρημένη. Συχνά η πρώτη εκδήλωση της νόσου είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου ή το εγκεφαλικό επεισόδιο, ακόμη και ο αιφνίδιος θάνατος. Η διακοπή του καπνίσματος, η ελάττωση της χοληστερίνης και ο έλεγχος γενικότερα των λιπιδίων, η ελάττωση του σωματικού βάρους, η αύξηση της σωματικής άσκησης είναι μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην πρόληψη. Η επιστροφή στην παραδοσιακή μεσογειακή δίαιτα με αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφών και ψαριού είναι απαραίτητη. Πρέπει να επιδιώκεται η κατανάλωση ελαιολάδου, που περιέχει μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία αυξάνουν την HDL («καλή» χοληστερόλη) και να αποφεύγεται η χρήση σπορέλαιων, που ρίχνουν την προστατευτική HDL. Τα αυξημένα επίπεδα πίεσης πρέπει να ρυθμίζονται και να αναζητούνται τα αίτια τους, διότι συχνά η υπέρταση συνυπάρχει με διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων και προδιάθεση για σάκχαρο. Οι τιμές του σακχάρου πρέπει να ρυθμίζονται πολύ καλά στους διαβητικούς, με μεταγευματικές μετρήσεις και γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη. Τα άτομα που έχουν ιστορικό σακχάρου στην οικογένειά τους, επειδή η πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη σε αυτούς είναι πολύ μεγάλη, θα πρέπει να ελέγχονται με καμπύλη σακχάρου και ειδικές εξετάσεις, διότι αν περιμένουν να μάθουν ότι έχουν σάκχαρο από την απλή πρωινή εξέταση νηστείας, οι βλάβες στα αγγεία τους θα έχουν εγκατασταθεί πολλά χρόνια πριν. Κατά τον ίδιο τρόπο και τα επίπεδα των λιπιδίων εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδιά μας, πρόκειται δηλαδή για πληροφορίες που μεταφέρονται με το γενετικό υλικό μας. Έτσι οι άνθρωποι που έχουν οικογενειακό ιστορικό αθηροσκλήρωσης και καρδιαγγειακών νοσημάτων πρέπει να ελέγχονται τακτικά καρδιολογικά και να κάνουν εξετάσεις προσδιορισμού ειδικών λιπιδίων και λιποπρωτεϊνών που τους συνιστά ο γιατρός τους. Όταν τα λιπίδιά τους δεν ελέγχονται ικανοποιητικά με δίαιτα, είναι απαραίτητο να ρυθμίζονται με φάρμακα. Η διαδικασία της αθηροσκλήρωσης ξεκινάει πολύ νωρίς από την παιδική ηλικία. Γι’ αυτό τα άτομα που έχουν ανάλογο ιστορικό νόσου στην οικογένειά τους, δεν πρέπει ποτέ να ξεκινήσουν να καπνίζουν. Το κάπνισμα πρέπει να τονιστεί ότι είναι ικανό από μόνο του να προκαλέσει βαριά νόσο και σε ανθρώπους που δεν έχουν ελαττωματικά γονίδια και κανένα οικογενειακό ιστορικό. Επίσης οι διατροφικές συνήθειες διαμορφώνονται από την παιδική ηλικία. Γι’ αυτό και είναι σπουδαίος ο ρόλος της οικογένειας στην αγωγή σχετικά με τη διατροφή, πολύ περισσότερο μάλιστα όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών νοσημάτων.


H κρεβατοκάμαρα εφόσον είναι ο χώρος που κοιμόμαστε θα πρέπει να μας εμπνέει και να είναι ο «δικός μας» χώρος. Άρα η διακόσμηση του είναι ένα προσωπικό θέμα. Εκτός από τα βασικά έπιπλα άλλο ένα εξ’ίσου σημαντικό είναι ο χώρος που κάνουμε την προσωπική μας περιποίηση.\nΤο μπουντουάρ ή τουαλέτα είναι το απόλυτο γυναικείο έπιπλο. Όσο μικρό χώρο και αν έχουμε σε ένα υπνοδωμάτιο , θα υπάρχει ένας καθρέπτης και ένα σκαμπό όπως και να είναι.\nΤα αναγκαία εξαρτήματα μιας τουαλέτας υπνοδωματίου, είναι ο καθρέπτης ο οποίος πρέπει να είναι καθαρός για να μην αλλοιώνει το χρώμα ή να παραμορφώνει το είδωλο. Δεύτερο είναι ο φωτισμός, ίσως είναι και πιο σημαντικό από τον καθρέπτη οπότε χρειαζόμαστε ένα καθαρό λευκό φως.\nΤρίτο αλλά και εξίσου σημαντικό είναι να υπάρχει αποθηκευτικός χώρος και ο λόγος είναι προφανής. Τα ραφάκια στο πλάι του τοίχου θα βοηθήσουν στην τοποθέτηση των προσωπικών σας αντικειμένων Σας δίνω σύνθετες εικόνες να δείτε με μοντέρνα έπιπλα που σίγουρα κάποιο από αυτά θα το θέλατε και στον χώρο σας\nΠροσθέτοντας αρκετές πινελιές με φωτιστικά ή εάν έχετε μεγάλα παράθυρα που προσφέρουν φυσικό φως, φτιάχνετε την τέλεια συνταγή για αρμονικό και τέλεια ισορροπημένο περιβάλλον. Εμπνευστείτε από τις ιδέες για τον σχεδιασμό του δωματίου σας, που θα σας διευκολύνουν να ανακαλύψετε το προσωπικό σας ύφος αλλά και εκείνο που ταιριάζει σύμφωνα με τα δεδομένα του σπιτιού σας.\nΓια ένα μικρό χώρο το λευκό τραπέζι στη γωνία, σας δίνει την δυνατότητα να κάνετε το μακιγιάζ και περιποίηση στον εαυτό σας.\nΤα χρώματα στα έπιπλα τα προσαρμόζετε σύμφωνα με την υπόλοιπη διακόσμηση του δωματίου σας.\nΤα αξεσουάρ και όλες οι λεπτομέρειες δεν θα πιάσουν χώρο αν είστε καλή στην οργάνωση τους.\nΟι λιτές γραμμές,ο φωτισμός και οι λεπτομέρειες inox, με μοντέρνα κοψίματα είναι ότι καλύτερο μπορείτε να αναζητήσετε στην αγορά.\nΑκόμα και ένα γραφείο μετατρέπεται σε γυναικεία τουαλέτα.Μια γυάλινη επιφάνεια και ο μεγάλος καθρέπτης θ’αλλάξει το ύφος της διακόσμησης σ’ένα υπνοδωμάτιο.\nΑκόμα και ένα ράφι τοίχου μπορεί να σας παρέχει την δυνατότητα να μακιγιαριστείτε στο “πόδι” ή να στεγνώσετε τα μαλλιά σας.\nΟλοκληρωμένη η τουαλέτα σ’αυτή την φωτογραφία,όπως βλέπετε υπάρχει αρκετός χώρος για τα προσωπικά σας αντικείμενα με τα α δύο πλαινά ράφια.\nΜην ξεχνάτε ότι είναι γυναικεία υπόθεση να ψάξετε και να κάνετε την σωστή επιλογή για τον δικό σας χώρο!\nΥπέροχες προτάσεις. Και αυτή η ιδέα με τα ράφια δίπλα στην τουαλέτα είναι θαυμάσια\nΤ γραφειακι τ λευκο στην προτελευταία εικόνα.. που μπορώ ν το βρω?\nΚαλημέρα Κατερίνα.Είναι τραπέζι απλό,και έχουν ντύσει με ταπετσαρία το πόδια του.Είναι πολύ εύκολο να το βρείς.Ίσως σε μεγάλα πολυκαταστήματα.\nΚαλησπέρα επειδή θέλω να κάνω έκπληξη στην κοπέλα μου και μου άρεσε πολύ η ιδέα με το γιαλινο μπουντουαρ είναι DIY η αγοραστό έτοιμο. Και στην πρώτη περίπτωση μπορείτε να με κατευθύνεται πόσο πρέπει να είναι το ύψος από τις συρταριερες\nΚαλημέρα. Μπορείτε να το ψάξετε στο διαδίκτυο και να είστε σίγουρος ότι θα το βρείτε. Αν θέλετε να το φτιάξετε, απευθυνθείτε σε τεχνίτη ,για να σας δώσει τις κατάλληλες αναλογίες.


cd  HAPPY NEW FEAR- ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ Ο ΝΕΟΣ ΦΟΒΟΣ;\nΘα έχετε παρατηρήσει πως μερικά από τα συνθήματα που γράφονται στους τοίχους είναι πολύ πετυχημένα, πανέξυπνα και απηχούν τις πιο πολλές φορές το κοινό αίσθημα με εντυπωσιακό τρόπο. Ένα από αυτά είναι αυτό που γράφτηκε πριν μερικά χρόνια τέτοιες μέρες σε τοίχο πολυκατοικίας στην αρχή της Λεωφ. Αλεξάνδρας στην Αθήνα: HAPPY NEW FEAR δηλ. ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ Ο ΝΕΟΣ ΦΟΒΟΣ. Και αν αυτό γράφτηκε για το 2006 σκεφτείτε τι θα έγραφε ο άγνωστος τοιχογράφος για το νέο μας έτος 2011;\nΤο μέλλον αόρατο, άγνωστο και κάθε τι άγνωστο προκαλεί φόβο. Φόβο που επιτείνεται από τις πρακτικές του παρελθόντος και του σήμερα. Η τρομοκρατία στην πρώτη γραμμή. Λίγο πριν μας αφήσει το 2008 και για να μην το ξεχάσουμε, εκατόμβες νεκρών και τραυματισμένων στην Λωρίδα της Γάζας . Ο τρόμος καλά κρατεί.\nΤι μας επιφυλάσσει η νέα χρονιά; Τα άλλο έχουν να δουν τα μάτια μας; Πως θα αποφύγουμε το κακό; Με τι θα το ξορκίσουμε; Με ευχές του τύπου " ευτυχισμένος ο νέος χρόνος ", " χρόνια πολλά " ή " ζωή σε μας "; Υπάρχει αλήθεια κάτι καλύτερο, πιο ασφαλές, πιο στερεό. Μήπως είναι κάτι που έχουμε ξεχάσει, που έχουμε περιφρονήσει, που έχουμε βγάλει απ’ τη ζωή μας και τώρα πληρώνουμε τα αποτελέσματα της ανοησίας μας; Μήπως έχουμε πελαγοδρομήσει και τελικά πνιγεί στην απιστία μας;\nΜ’ όλα αυτά ας θυμηθούμε το όμορφο ποίημα του Ιωάννη Πολέμη:\nΜη φοβηθείς το σπίτι που άνοιξε\nΒαθιά στη γη τα θέμελιά του\nΚι ας έρθουν χίλιοι ανεμοστρόβιλοι\nΚαι τα πυκνά κλαδιά του ακόμα\nΚΥΡΙΕ ΘΕΕ μας, άλλη μια χρονιά Εσύ επέτρεψες να διαβούμε. Μια χρονιά που είδαμε το κραταιό Σου χέρι να μας σκεπάζει, να μας οδηγεί, να μας διορθώνει, να μας ευεργετεί. Κοιτάζουμε πίσω και στεκόμαστε με ευγνωμοσύνη στα πόδια Σου για τις πολλές ευεργεσίες Σου. Δεν τις ξεχνάμε. Στεκόμαστε στο κατώφλι του νέου χρόνου γαντζωμένοι με πίστη στην αγαθότητά Σου. Το έργο που άρχισες στις καρδιές μας, θα το τελειώσεις. Δεν φοβόμαστε πια, μόνο πιστεύουμε!\nΤελευταία Ενημέρωση στις Σάββατο, 03 Ιανουάριος 2015 00:22


Ελληνική Λύση: Η Αμερικανική εσωστρέφεια μπορεί να οδηγήσει σε τουρκική ασυδοσία\nlawandorder.gr 07-01-2021 12:37 Τελευταία ενημέρωση: 07-01-2021 13:18\nΚαλεί άπαντες να «κρατούν μικρό καλάθι» ως προς τις προθέσεις της νέας ηγεσίας Μπάιντεν\nΜε ανακοίνωση της η Ελληνική Λύση, παίρνει θέση για τα χθεσινά επεισόδια που σημειώθηκαν στο Καπιτώλιο στην Ουάσινγκτον και για την επικύρωση της εκλογικής νίκης του Τζο Μπάιντεν.\nΕπίσης προειδοποιεί πως «Η Αμερικανική εσωστρέφεια μπορεί να οδηγήσει σε τουρκική ασυδοσία» και καλεί για επιφυλακτικότητα στις προθέσεις της ηγεσίας Μπάιντεν.\n«Τα θλιβερά γεγονότα στις ΗΠΑ πρέπει να σημάνουν συναγερμό στην Ελλάδα. Η Αμερικανική εσωστρέφεια μπορεί να οδηγήσει σε τουρκική ασυδοσία. Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΥΣΗ καλεί άπαντες να "κρατούν μικρό καλάθι" ως προς τις προθέσεις της νέας ηγεσίας Μπάιντεν και να θυμούνται πάντα την περίπτωση Κάρτερ που ενώ είχε γίνει δεκτός με τον ίδιο ενθουσιασμό, διέψευσε τις προσδοκίες των Ελλήνων.\nΝα μην λησμονούμε ότι "όταν μαλώνουν τα βουβάλια την πληρώνουν τα βατράχια".»\nΑνακοίνωση έκανε και για το επεισόδιο στα Ίμια:\nΗ «κυβερνητική γραμμή» για το χθεσινό επεισόδιο στα Ίμια, θυμίζει την «πολιτική της σουπιάς», αφού υποβιβάζουν το γεγονός μιλώντας για «εποχή της τσιπούρας». Τον Ιούλιο που αντίστοιχα οι Τούρκοι είχαν βγάλει δεκάδες αλιευτικά στο Αιγαίο τι «εποχή» ήταν;\nΤης σουπιάς ή της σαρδέλας;


Πώς να πουλήσει ένα σπίτι από τον ιδιοκτήτη στην Αριζόνα - 2019 | Τα βασικά\nΚύριος /Τα βασικά /Πώς να πουλήσει ένα σπίτι από τον ιδιοκτήτη στην Αριζόνα\nΗ αγορά κατοικίας στην Αριζόνα έχει τα σκαμπανεβάσματα της, όπως και κάθε πόλη. Όταν η αγορά είναι καυτή, οι αγοραστές θα ευθυγραμμιστούν με προσφορές για την ευκαιρία να σας μιλήσουν για την αγορά του σπιτιού σας. όταν είναι αργή, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να εργάζεστε έξυπνοι. Ένας τρόπος ή ο άλλος, υπάρχουν συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς να πουλήσετε ένα σπίτι από ιδιοκτήτη στην Αριζόνα.\nΠωλείται από τον ιδιοκτήτη\nΚαθορίστε τη σωστή τιμή πώλησης. Υπάρχουν πολλοί πόροι που μπορούν να σας πουν τι άλλες ιδιότητες στη γειτονιά σας πηγαίνουν. Το Phoenix.Blockshopper.com παρέχει μια μεγάλη γκάμα πληροφοριών σχετικά με τις πωλήσεις κατοικιών στην κοιλάδα του Ήλιου (αριθμός κατοικιών προς πώληση σε μια δεδομένη περιοχή, αριθμός πωληθέντων κατοικιών, μέση τιμή για τα πωλούμενα σπίτια). Και ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στην Αριζόνα, η Zillow.com θα σας πει τι είναι προς πώληση και τι έχει πουλήσει πρόσφατα.\nΓράψτε τη διαφήμισή σας για να επισημάνετε πλεονεκτήματα που έχουν σημασία για τους ιδιοκτήτες σπιτιού της Αριζόνα. Τα καλοκαίρια της Αριζόνα είναι ζεστά, ζεστά, ζεστά, για παράδειγμα. Έτσι, αν η οικία ή η οικιστική σας κοινότητα διαθέτει μια καθαρή, αφρώδη πισίνα, μιλήστε στη διαφήμισή σας. Το ίδιο ισχύει και για τον κλιματισμό. σκεφτείτε να έχετε την υπηρεσία σας στη διάθεσή σας και, στη συνέχεια, πείτε στους αγοραστές του σπιτιού ότι είναι δροσερό μέσα στο σπίτι σας. Οι ελκυστικές εικόνες θα βοηθήσουν τους αγοραστές να αποφασίσουν ποια σπίτια θέλουν να συμπεριλάβουν στη σύντομη λίστα τους για μια επίσκεψη.\nΑφαιρέστε όσο το δυνατόν περισσότερη ακαταστασία (ενοικιάστε μια μονάδα αποθήκευσης, εάν πρέπει). Στη συνέχεια, κάντε μια λεπτομερή εργασία καθαρισμού. Κρατήστε το σπίτι τακτοποιημένο ανά πάσα στιγμή, γιατί ποτέ δεν ξέρετε πότε ένας πιθανός αγοραστής θα χτυπήσει στην πόρτα σας. Να είναι διαθέσιμο για να δείξει το σπίτι όταν οι δυνητικοί αγοραστές καλέσουν - δεν είναι πιθανό να αγοράσουν μέχρι να έχουν την ευκαιρία να κοιτάξουν και δεν μπορούν να δουν αν δεν είστε εκεί για να τους αφήσετε μέσα. Όταν φτάνουν, να είναι προετοιμασμένοι να να τους δώσετε ένα αντίγραφο των κανόνων HOA σας, την καλή συμφωνία σας, την έρευνα και τα οικιακά σας σχέδια, οτιδήποτε θα βοηθήσει τον αγοραστή σας να αποφασίσει να αγοράσει.\nΕκτελέστε διαφημίσεις σε πολλά μέρη. Για μια αμοιβή, ιστοσελίδες όπως το ForSaleByOwner.com θα παρέχουν μια ποικιλία εργαλείων που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τη λέξη για το σπίτι σας έξω. Το Craigslist.org θα προβάλλει τη διαφήμισή σας χωρίς κόστος. Στην Αριζόνα, πολλοί αγοραστές αναγνωρίζουν πόλεις στον κεντρικό διάδρομο βορρά-νότου (Flagstaff, Phoenix, Tucson), παρόλο που μπορείτε να τοποθετήσετε σε μικρότερες κοινότητες σε ολόκληρη την πολιτεία, συμπεριλαμβανομένου του Yuma στη μακρινή νοτιοδυτική γωνία του κράτους και Show Low στα Λευκά Όρη.\nΕπιλέξτε μια αξιόπιστη ασφαλιστική εταιρεία τίτλου για να χειριστείτε το λογαριασμό μεσεγγύησης και τις γραφειοκρατικές πράξεις για εσάς. Θα σας χρεώσουν για τις υπηρεσίες τους, αλλά θα είναι χρήματα που δαπανώνται καλά για να γίνει σωστά η δουλειά. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κόστους αν επιστρέψετε στην εταιρεία που χειρίστηκε τη συναλλαγή όταν αγοράσατε το σπίτι σας.\nnone: ιδιοκτησία σπιτιού, πουλήσει, σπίτι, ιδιοκτήτη, στην, αριζόνα, τα βασικά |\nΠώς να επιλέξετε έναν επιθεωρητή εδάφους\nΠώς να υπολογίσετε το κόστος βάσης για τα αποθέματα\nΠώς να βάλω το σπίτι μου προς ενοικίαση


Κρήτη: Απαγόρευσαν σε ανεμβολίαστο περιφερειακό σύμβουλο να παρακολουθήσει συνεδρίαση | Pronews\nΚρήτη: Απαγόρευσαν σε ανεμβολίαστο περιφερειακό σύμβουλο να παρακολουθήσει συνεδρίαση\nΈνταση επικράτησε στο Περιφερειακό Συμβούλιο Κρήτης με ανεμβολίαστο περιφερειακό σύμβουλο από τα Χανιά, καθώς δεν του επιτράπηκε να λάβει μέρος στη διά ζώσης συνεδρίαση.\nΟ λόγος είναι πως δικαίωμα συμμετοχής στην συνεδρίαση είχαν μόνο εμβολιασμένοι περιφερειακή σύμβουλοι. Όπως αναφέρουν τα τοπικά ΜΜΕ ο περιφερειακός σύμβουλος αντέδρασε, αλλά το τέλος απομακρύνθηκε από την αίθουσα, ωστόσο, παρέμεινε στο… φουαγιέ του ξενοδοχείου καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεδρίασης.\nΟ Χανιώτης περιφερειακός σύμβουλος μετέβη στο Ηράκλειο για να συμμετάσχει στη συνεδρίαση, ενημερώνοντας μάλιστα το προεδρείο ότι έχει υποβληθεί σε rapid test. Όπως ανέφερε ο ίδιος ο λόγος που δεν έχει εμβολιαστεί έχει να κάνει με λόγους υγείας.


Με ραντεβού και μάσκες στα κομμωτήρια! – INLIFE by INPAOK\n«Μην πάτε όλοι την πρώτη μέρα»\nΜετά την άρση των περιοριστικών μέτρων, φαίνεται πως η πρώτη επίσκεψη των πολιτών θα γίνει στο κομμωτήριο, με τις λίστες αναμονής για τις πρώτες ημέρες επαναλειτουργίας τους να είναι ήδη γεμάτες.\nΩστόσο, σύμφωνα με ρεπορτάζ του Mega, επειδή τα μέτρα προφύλαξης θα συνεχιστούν και μετά την καραντίνα, τα κομμωτήρια θα δέχονται κόσμο μόνο με ραντεβού, ενώ οι υπηρεσίες θα προσφέρονται πάντα σε απόσταση και με τη χρήση μάσκας.\n«Όχι όλοι την πρώτη μέρα» – Οδηγίες ΕΙΝΑΠ για την λειτουργία\n«Δεν μπορεί να πάνε όλοι την πρώτη ημέρα», προειδοποιεί η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ Ματίνα Παγώνη, μιλώντας στον ΣΚΑΪ και έδωσε οδηγίες για την ασφάλεια των εργαζομένων των κομμωτηρίων και των πελατών τους.\n– Όσο μεγάλες και να είναι οι αίθουσες η απόσταση θα πρέπει να τηρηθεί στα τουλάχιστον 1,5 με 2 μέτρα μεταξύ των πελατών. – Η κάθε κομμώτρια θα πρέπει να φορά μάσκα και γάντια. Ειδικά τα γάντια πρέπει να αλλάζουν κάθε φορά που εξυπηρετεί διαφορετικό πελάτη.\n– Τα πιστολάκια κινούν αέρα και συνεπώς χρειάζεται προσοχή. Οι πόρτες και τα παράθυρα θα πρέπει να μένουν ανοιχτά.


Τρως μέλι; Ένα μήνυμα από τις μέλισσες... - Ιστολόγιο\nΑρχική σελίδαΧρέοςΤρως μέλι; Ένα μήνυμα από τις μέλισσες…\nΤρως μέλι; Ένα μήνυμα από τις μέλισσες…\nΈχετε ακούσει „απασχολημένος σαν μέλισσα“ μάλλον το έχεις πει κιόλας! Αλλά ξέρεις πως απασχολημένος δηλαδή;\nΘα είμαστε για πρώτη φορά ιδιοκτήτες μελισσών σε λίγες μόνο εβδομάδες. Βοήθησα τον μπαμπά μου να μεγαλώσει μέλισσες όταν ήμουν μικρόςαλλά είναι η πρώτη φορά που θα γίνω επικεφαλής μελισσοκόμος. Η βασίλισσα, αν θέλετε.\nΠάντα ήξερα ότι οι μέλισσες ήταν πολύ καλές, αλλά μόνο όταν ασχολήθηκα πραγματικά με τα βιβλία για να μάθω πώς να τις φροντίζω, συνειδητοποίησα πόσο εκπληκτικές είναι πραγματικά.\nΜερικές φορές όταν διαβάζω για αυτά, ξεχνάω ότι είναι έντομα. Φαίνεται ότι θα μπορούσαν να είναι ανθρωπάκια σε αυτήν την κυψέλη με ελπίδες και όνειρα, προσωπικότητες και σχέδια για το Σαββατοκύριακο.\nΝομίζω ότι για πολύ καιρό υποτιμούσα το μέλι. Και όχι ότι το σπαταλούσα ή το χρησιμοποιούσα κατά λάθος, απλώς δεν κατάλαβα πλήρως τι χρειαζόταν για να το φτιάξω και μακάρι να το είχα κάνει.\nΈτσι θα μπορούσα να το είχα εκτιμήσει πολύ περισσότερο.\nΒάζω στοίχημα αν οι μέλισσες μπορούσαν να μιλήσουν (σε εμάς) θα ήθελαν να μάθουμε κάθε λεπτομέρεια που χρειάστηκε να φτιάξουμε αυτό το μέλι. τα χιλιάδες λουλούδια που επισκέφτηκαν για να φτιάξουν ένα κουταλάκι του γλυκού, οι ώρες που χτυπούσαν τα φτερά για να το εξατμίσουν και οι ζωές που χάθηκαν φρουρώντας το. Θα ήθελαν να εκτιμήσουμε πλήρως τον τέλεια ενορχηστρωμένο συντονισμό της μητέρας φύσης που χρειάστηκε για να κάνει κάθε χρυσή σταγόνα.\nΚαι νομίζω ότι τους το χρωστάμε. Επιπλέον, είναι απλώς μερικές πολύ ενδιαφέρουσες πληροφορίες…\nΑπό το λουλούδι στην αρκούδα\nΟι κυρίες της κυψέλης, οι εργάτριες μέλισσες, είναι υπεύθυνες για τη μελοποίηση.\nΜόλις τελειώσει η ζωή μιας εργάτριας μέλισσας, περίπου 22 ημερών, θα προαχθεί τελικά σε συλλέκτη γύρης και νέκταρ. Μέχρι αυτό το σημείο της ανατέθηκαν άλλα καθήκοντα στην κυψέλη, όπως να ταΐζει τα μικρά, να κάνει κερί και να φυλάει την είσοδο της κυψέλης.\nΗ μέλισσα βγαίνει έξω για να βρει νέκταρ, συχνά μέχρι και τρία μίλια από την κυψέλη. Μόλις βρει μια κατάλληλη σοδειά λουλουδιών, θα θυμάται ακριβώς πού βρίσκεται, ώστε να μπορεί να επιστρέψει σε αυτό μέχρι να μαζευτεί κάθε σταγόνα νέκταρ. Θα πει επίσης στους συντρόφους της με την κυψέλη πώς να βρουν αυτή τη συστάδα λουλουδιών.\nΈχει μια μακριά γλώσσα που χρησιμοποιεί για να ρουφήξει το νέκταρ από τα εσωτερικά μέρη ενός λουλουδιού. Το νέκταρ είναι μια ελαφρώς γλυκιά υγρή ανταμοιβή που προσφέρει το φυτό σε πιθανούς επικονιαστές. Σύμφωνα με την Καναδικό Συμβούλιο Μελιού, οι μέλισσες θα χτυπήσουν περίπου δύο εκατομμύρια λουλούδια και θα πετάξουν 50.000 μίλια για να φτιάξουν ένα κιλό μέλι. (μία λίβρα!!)\nΗ μέλισσα ρουφάει το νέκταρ και το αποθηκεύει στο «μελί στομάχι» της, το οποίο είναι λίγο πολύ απλά ένα δοχείο αποθήκευσης μέσα στην κοιλιά της. Η μέλισσα θα επισκεφτεί μεταξύ 100 και 1500 λουλούδια πριν γεμίσει εντελώς το μελί της στομάχου.\nΜε γεμάτο μελί στομάχι η εργάτρια μέλισσα επιστρέφει στην κυψέλη. Μέσα στην είσοδο την υποδέχονται αρκετές νεότερες «σπιτικές μέλισσες» που θα ρουφήξουν το νέκταρ στο στομάχι τους. Οι οικιακές μέλισσες θα αρχίσουν να «μασούν» το νέκταρ, προσθέτοντας ένζυμα για να μεταμορφώσουν και να διασπάσουν τα σάκχαρα. Ναι, σούβλα μελισσών.\nΗ σούβλα είναι αυτή που κάνει τη διαφορά. Για παράδειγμα, η μελάσα είναι μια άλλη πηχτή, υγρή ζάχαρη με παρόμοια οξύτητα και περιεκτικότητα σε νερό με το μέλι – αλλά γιατί χαλάει όταν το μέλι δεν χαλάει;\nΕπειδή οι μέλισσες εκκρίνουν ένζυμα που αναμειγνύονται με το νέκταρ, και ένα συγκεκριμένα, την οξειδάση της γλυκόζης, διασπά μέρος του νέκταρ σε υπεροξείδιο του υδρογόνου. Μπορεί να γνωρίζετε αυτό το υλικό ως ένα εξαιρετικό μέσο καθαρισμού πληγών! Λοιπόν, η μικρή ποσότητα υπεροξειδίου του υδρογόνου στο μέλι, μαζί με τη χαμηλή περιεκτικότητά του σε υγρασία εμποδίζει οτιδήποτε να αναπτυχθεί σε αυτό, γι‘ αυτό και έχει απίστευτη διάρκεια ζωής.\nΌταν το νέκταρ μασηθεί επαρκώς, η οικιακή μέλισσα θα το τοποθετήσει σε ένα κελί κηρήθρας. Ένα άλλο πλήρωμα μελισσών μπαίνει, στέκεται πάνω από την κηρήθρα και φουντώνει έντονα τα φτερά τους για να εξατμιστεί περισσότερο νερό από το νέκταρ και να το συμπυκνώσει σε μέλι. Συχνά ανεμιστήρες 24 ώρες την ημέρα μέχρι να γίνει – αυτό είναι το βουητό που ακούτε να έρχεται από μια κυψέλη.\nΜόλις το μέλι φτάσει στην τέλεια περιεκτικότητα σε νερό, οι μέλισσες θα τοποθετήσουν ένα κερί καπάκι πάνω από το κελί της κηρήθρας.\nΕδώ μπαίνει ο μελισσοκόμος. Τα πλαίσια με την κηρήθρα αφαιρούνται από την κυψέλη. Ένα ζεστό μαχαίρι χρησιμοποιείται για να αφαιρέσει το λεπτό στρώμα κεριού με το οποίο οι μέλισσες κάλυπταν τα κελιά. Το μέλι στραγγίζεται από τη χτένα, συχνά περιστρέφεται με φυγόκεντρο για να πετάξει το μέλι έξω από τα κελιά. Φιλτράρεται, εμφιαλώνεται και στη συνέχεια τρώγεται… Καρλ, πιθανώς. Τον έχω πιάσει στην κουζίνα, το κουτάλι στο βάζο με το μέλι, περισσότερες φορές από όσες θυμάμαι…\nΚάθε εργάτρια μέλισσα θα παράγει περίπου 1/12 κουταλάκι του γλυκού μέλι για τη σύντομη διάρκεια ζωής της. Δύναμη σε αριθμούς!\nΑνυπομονώ να έχουμε τις δικές μας μέλισσες εδώ στο σπίτι. Μου αρέσει που θα τους βλέπω γύρω από την αυλή, στα δέντρα και τα λουλούδια και να πίνουν νερό από το λουτρό πουλιών. Και μου αρέσει που θα χρησιμοποιούν γύρη και θα κάνουν μέλι από τα ίδια τα φυτά που έχουμε εδώ.\nΑλλά δεν χρειάζεται να έχετε τις δικές σας μέλισσες για να πάρετε μέλι υψηλής ποιότητας!\nΠώς να βρείτε μέλι υψηλής ποιότητας\nΒρείτε μια αξιόπιστη πηγή. Έχουν υπάρξει αναφορές για πολλές μάρκες μελιού που κόβονται με ζάχαρη ή δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου πραγματικό μέλι. Κανε τα μαθηματα σου. Οι πιθανότητες είναι καλές ο μικρός μελισσοκόμος της περιοχής σας ή κάποιος που θα βρείτε στην αγορά του αγρότη να πουλάει τα πραγματικά πράγματα. Αν είστε αρκετά τυχεροί να μιλήσετε με τον μελισσοκόμο, μη διστάσετε να του κάνετε πολλές ερωτήσεις!\nΑναζητήστε ωμό μέλι. Το ωμό μέλι έχει τόσα πολλά υπέροχα θρεπτικά συστατικά, πολλά από τα οποία καταστρέφονται όταν το μέλι του εμπορίου υποβάλλεται σε θερμική επεξεργασία. Δεν θα φάω μέλι επεξεργασμένο, μαγειρεμένο, παστεριωμένο (εν μέρει επειδή είμαι σνομπ) αλλά για μένα δεν είναι το ίδιο. Θέλω αυτά τα θρεπτικά συστατικά!\nΕίναι επίσης πιθανό το ωμό μέλι να μην είναι υπερφιλτραρισμένο, όπως θα είναι τα εμπορικά παστεριωμένα είδη. Το φιλτράρισμα αφαιρεί πολλή γύρη και πρόπολη, μέρος αυτού που δίνει στο μέλι τις υγιεινές του ιδιότητες.\nΕάν δεν μπορείτε να βρείτε μια αξιόπιστη, τοπική, ακατέργαστη πηγή μελιού στην περιοχή σας, εσείς μπορώ βρείτε μερικά καλά πράγματα στο διαδίκτυο. Έχω ξαναπεί ότι η Tropical Traditions (μια εταιρεία που επικεντρώνεται σε υγιεινά και υψηλής ποιότητας τρόφιμα) έχει ένα από τα αγαπημένα μου μέλια!\nΚάντε κλικ στην εικόνα για να δείτε τις τιμές και να αγοράσετε μέλι (affiliate).\nΚαι μην ξεχνάτε: όταν τρώτε μέλι, τρώτε κάτι πολύ ιδιαίτερο!\nΠροηγούμενη ανάρτηση50+ ιδέες για σπιτικά δώρα – Ένα σπίτι φτιαγμένο από το μηδέν\nΕπόμενη ανάρτηση Βιβλία για την παραγωγή σαπουνιού – Ένα σπίτι φτιαγμένο από το μηδέν


ΑΓΓΙΓΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ...: Ιουνίου 2018\nPosted by Μερκούρης Παναγιωτόπουλος at 3:20 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣαν σήμερα ... 1980, ένα γράμμα του Richard Feynman από την Αθήνα.\nΣαν σήμερα, στις 29 Ιουνίου 1980, ο Αμερικανός φυσικός Richard Feynman ευρισκόμενος στην Αθήνα, έγραψε στην οικογένειά του το γράμμα που παραθέτω παρακάτω.\nΕίχε φτάσει στην Αθήνα τρεις μέρες νωρίτερα για να συμμετάσχει σε συνέδριο φυσικής στοιχειωδών σωματίων, στην Ορθόδοξη Ακαδημία Κρήτης, στο Κολυμπάρι Χανίων. Τίτλος του συνεδρίου "Workshop on Gauge Theories and their Phenomenological Implications" ("Εργαστήριο στις Θεωρίες Gauge και τις Φαινομενολογικές Επιπτώσεις τους").\nΣτο γράμμα αναφέρει αυτά που έζησε εκείνες τις μέρες στην Αθήνα και παραθέτει κάποιες σκόρπιες σκέψεις του με αφορμή αυτά που είδε.\nΤο γράμμα προέρχεται από το βιβλίο του Richard P. Feynman: "Τι σε νοιάζει εσένα τι σκέφτονται οι άλλοι;", από τις εκδόσεις Τροχαλία, του 1993.\nΤο πρόγραμμα του συνεδρίου στο Κολυμπάρι, τον Ιούνιο 1980.\nΠριν παραθέσω το γράμμα, θα επισημάνω μια ανακρίβεια(;) στην ημερομηνία που αναφέρει ο Feynman στο γράμμα του.\nΓράφει: "Σάββατο 29 Ιουνίου 1980".\nΤο πρόγραμμα του συνεδρίου αναφέρει ως πρώτη ημέρα των κανονικών εργασιών την 30η Ιουνίου, ημέρα Δευτέρα, όπως και ήταν.\nΣυνεπώς, το γράμμα γράφτηκε ή το Σάββατο 28 Ιουνίου ή την Κυριακή 29 Ιουνίου.\nO Richard Feynman (δεξιά) με τον Έλληνα φυσικό Κωνσταντίνο Γουλιανό\n(Πανεπιστήμιο Rockefeller, NY), στο Φαράγγι της Σαμαριάς, Ιούνιος 1980.\n"Σάββατο 29 Ιουνίου 1980, Royal Olympic Hotel\nΈμοιαζε πολύ με το εσωτερικό ενός ξυπνητηριού με ελατήριο. Υπήρχαν πολλοί τροχοί, προσαρμοσμένοι μεταξύ τους, με που και που κανονικά «δόντια», καθώς και βαθμολογημένοι κύκλοι με χαραγμένες πάνω τους ελληνικές επιγραφές. Αναρωτήθηκα μήπως ήταν κανένα είδος απομίμησης. Υπήρχε ένα σχετικό άρθρο στο Scientific American.\nΗ αδερφή του καθηγητή Ηλιόπουλου – είναι επαγγελματίας αρχαιολόγος – ήρθε μαζί μας για να μας ξεναγήσει και μας έδωσε κάθε είδους πληροφορία, χρονολογίες, λεπτομέρειες, αποσπάσματα απ’ τον Πλούταρχο.\nΤις ημέρες αυτές οι άνθρωποι εδώ γκρινιάζουν για κάποιο καινούργιο νόμο: για την εξοικονόμηση ενέργειας όλα τα εστιατόρια κι οι ταβέρνες πρέπει να κλείνουν στις 2 το πρωί κι όλοι λένε ότι αυτό θα καταστρέψει τη νυχτερινή ζωή στην Αθήνα.\nΥ.Γ. ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΠΟΚΡΥΠΤΟΓΡΑΦΗΣΕΙΣ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΧΕΙΡΟΓΡΑΦΟ, ΜΗ ΣΤΕΝΟΧΩΡΙΕΣΑΙ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑ ΑΣΥΝΑΡΤΗΣΙΕΣ. ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ."\nΤο πρωτότυπο κείμενο του γράμματος μπορείτε να το διαβάσετε ΕΔΩ.\nΠηγή: Ιστότοπος physicsgg.me\nPosted by Μερκούρης Παναγιωτόπουλος at 4:43 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣαν σήμερα ...1954, Obninsk - ο πρώτος πυρηνικός σταθμός που συνδέθηκε με το ηλεκτρικό δίκτυο.\nΗ πρόσοψη του πυρηνικού εργοστασίου στο Obninsk.\nΣαν σήμερα, στις 27 Ιουνίου 1954, ξεκίνησε τη λειτουργία του ο πυρηνικός σταθμός στο Obninsk (ρωσ. Обнинская АЭС) της Σοβιετικής Ένωσης και ήταν το πρώτο πυρηνικό εργοστάσιο στον κόσμο που συνδέθηκε με το ηλεκτρικό δίκτυο μιας περιοχής για εμπορική χρήση, προσφέροντας ηλεκτρική ενέργεια έστω και σε μικρή κλίμακα.\nΤο εργοστάσιο κτίστηκε στην «Επιστημονική Πόλη» («Science City») του Obninsk στην περιφέρεια Kaluga, περίπου 110 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά της Μόσχας.\nΟ σταθμός είχε εγκατασταθεί στο "Institute of Physics and Power Engineering - IPPE" ("Ινστιτούτο Φυσικής και Ηλεκτρολόγων Μηχανικών") του Obninsk και ήταν επίσης γνωστός με την κωδική ονομασία "APS-1 Obninsk" ("Atomic Power Station 1 Obninsk" - "Ατομικός Σταθμός Ενέργειας 1 Ομπνίνσκ").\nΗ αίθουσα ελέγχου του σταθμού.\nΒέβαια, δεν ήταν ο πρώτος πυρηνικός σταθμός που έμπαινε σε λειτουργία και τροφοδοτούσε κάποιο ηλεκτρικό δίκτυο. Στις 20 Δεκεμβρίου 1951 είχε προηγηθεί η λειτουργία του αντιδραστήρα "Experimental Breeder Reactor I - EBR-I" ("Πειραματικός Αντιδραστήρας Αναπαραγωγής Ι") στην έρημο του Αϊντάχο στις ΗΠΑ με την ενέργεια του οποίου είχαν ηλεκτροδοτηθεί 4 λαμπτήρες του σταθμού των 200 Watt ο καθένας. Όμως, ο EBR-I δεν είχε σχεδιαστεί για παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας για εμπορική χρήση. Και πιο πριν, στις 3 Σεπτεμβρίου 1948, με τον πυρηνικό αντιδραστήρα "X-10 Graphite Reactor" ("X-10 Αντιδραστήρας Γραφίτη") στο Oak Ridge του Tennessee είχαμε παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας χωρίς τροφοδοσία δικτύου.\nΤο καπάκι του αντιδραστήρα.\nΗ κατασκευή του εργοστασίου στο Obninsk ξεκίνησε την 1η Ιανουαρίου 1951 και στις 6 Μαΐου 1954 πήρε την πρώτη άδεια για λειτουργία. Η σύνδεσή του με το ηλεκτρικό δίκτυο για εμπορική χρήση ξεκίνησε στις 1 Δεκεμβρίου 1954, αλλά διακόπηκε πολύ νωρίς, το 1959. Συνέχισε τη λειτουργία του μέχρι τις 29 Απριλίου 2002, ως μονάδα έρευνας και παραγωγής ραδιοϊσοτόπων. Εξάλλου ο κύριος λόγος κατασκευής και λειτουργίας του αντιδραστήρα ήταν η διεξαγωγή πειραματικών μελετών και γι' αυτό, η τεχνολογία που τελειοποιήθηκε στην πειραματική μονάδα του Obninsk χρησιμοποιήθηκε αργότερα σε πολύ μεγαλύτερη κλίμακα στους πιο ισχυρούς σοβιετικούς αντιδραστήρες RBMK και στο Sellafield της Αγγλίας.\nΟ πίνακας ελέγχου του πρώτου αντιδραστήρα στο Obninsk.\nΤο κόκκινο κουμπί υπήρχε για την περίπτωση έκτακτης ανάγκης.\nΗ μονάδα του αντιδραστήρα με την ονομασία AM-1, από την ρωσική έκφραση "Атом Мирный" ("Το Ειρηνικό Άτομο"), είχε ηλεκτρική ισχύ 5 MW και μπορούσε να ηλεκτροδοτήσει μέχρι 2000 περίπου σπίτια. Ήταν μια πρωτότυπη για την εποχή κατασκευή που χρησιμοποιούσε εμπλουτισμένο ουράνιο 5%, μόλυβδο για επιβραδυντή και νερό για την ψύξη. Για περίπου 4 χρόνια, μέχρι την έναρξη λειτουργίας του "Sibirskaya Nuclear Power Plant" ("Σιβηρικού Πυρηνικού Σταθμού") στο Seversk (τότε Tomsk-7), το Obninsk ήταν ο μοναδικός πυρηνικός αντιδραστήρας που λειτουργούσε στη Σοβιετική Ένωση. Ο επόμενος σοβιετικός πυρηνικός σταθμός που συνδέθηκε στο ηλεκτρικό δίκτυο ήταν η Μονάδα 1 στο Beloyarsk με ηλεκτρική ισχύ 100 MW, το 1964.\nΑναμνηστική πλάκα στην είσοδο του πρώτου πυρηνικού\nαντιδραστήρα που συνδέθηκε σε ηλεκτρικό δίκτυο.\nΣτις 17 Οκτωβρίου 1956 λειτούργησε ο πυρηνικός σταθμός Calder Hall 1, ο πρώτος πυρηνικός αντιδραστήρας στη Μ. Βρετανία με παραγωγή ηλεκτρικής ισχύος στα 50 MW, που συνδέθηκε με το εθνικό ηλεκτρικό δίκτυο της χώρας.\nΤο 1958, λειτούργησε ο σταθμός Shippingport στη Δυτική Πενσυλβανία, ο πρώτος πυρηνικός σταθμός στις ΗΠΑ για εμπορική παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας.\nΣτη Γαλλία, ο πρώτος πυρηνικός σταθμός παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας για εμπορική χρήση, λειτούργησε το 1964 στη Chinon, στον ποταμό Loire.\nΣύμφωνα με τα στοιχεία (Ιούνιος 2018) της Διεθνούς Επιτροπής Ατομικής Ενέργειας (IAEA), σήμερα σε όλο τον κόσμο (σε 30 χώρες) λειτουργούν 450 πυρηνικοί αντιδραστήρες που παράγουν ηλεκτρική ενέργεια για εμπορική χρήση, ενώ κατασκευάζονται 58 ακόμη αντιδραστήρες.\nΆρθρο - μελέτη του B.A. Semenov για την "Πυρηνική Ενέργεια στη Σοβιετική Ένωση" στο περιοδικό της IAEA Bull. 25, No. 2, 47 (1983).\nΈνα βίντεο - ρεπορτάζ της δημοσιογράφου Priyanka Shrestha για τον πυρηνικό σταθμό του Obninsk. (5:01 - αγγλικά)\nΈνα φωτογραφικό αρχείο του πυρηνικού σταθμού στο Obninsk.\nPosted by Μερκούρης Παναγιωτόπουλος at 9:28 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΌλα τα θέματα ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ Γεν. Παιδείας από τις Πανελλαδικές Εξετάσεις (Ιούνιος 2001 - Ιούνιος 2018)\nΥπάρχει νεότερη ενημερωμένη ανάρτηση ΕΔΩ\nΜε το τέλος των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2018, δημοσιεύω τα θέματα της Βιολογίας Γ' Λυκείου Γενικής Παιδείας που έχουν δοθεί στις πανελλαδικές εξετάσεις από τον Ιούνιο 2001 μέχρι και τον Ιούνιο 2018.\nΤα θέματα, έκτασης 130 σελίδων Α4, προέρχονται από τις Πανελλαδικές Εξετάσεις όλων των τύπων Λυκείων (Ημερήσια ή Εσπερινά), από το σύνολο των εξετάσεων (κανονικές, επαναληπτικές) και απευθύνονται σε μαθητές που θέλουν να κάνουν πρακτική εξάσκηση με μια μεγάλη ποικιλία τέτοιων θεμάτων, όπως και σε συναδέλφους καθηγητές που θα τα χρησιμοποιήσουν στη διδασκαλία τους.\nΑπό το Σεπτέμβριο 2017 υπάρχουν κι εξετάσεις των Ελληνοπαίδων εξωτερικού (Ομογενείς) στη Βιολογία Γεν. Παιδείας.\nΣε όποια χρονιά δεν εμφανίζονται θέματα για τα Εσπερινά Λύκεια (από το 2017 και για τους Ελληνόπαιδες εξωτερικού), σημαίνει ότι έχουν δοθεί τα ίδια με τα Ημερήσια.\nΗ μορφή του αρχείου είναι word ώστε να μπορούν να αξιοποιηθούν εύκολα από τους συναδέλφους για τους μαθητές τους και από φέτος η μορφή της γραμματοσειράς είναι Trebuchet με μέγεθος 11pt. Είναι οργανωμένα κατά κεφάλαιο, είδος ερώτησης, χρονολογική σειρά και χαρακτηρίζονται με τον τύπο του σχολείου και την περίοδο που δόθηκαν (ημερήσια, εσπερινά, επαναληπτικές).\nΣτα αναρτημένα θέματα περιλαμβάνονται και εκείνα που πιθανόν σήμερα να αντιστοιχούν σε ύλη που έχει αφαιρεθεί από την εξέταση.\n1ο Κεφάλαιο (1.1 - 1.2) Παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του ανθρώπου - Μικροοργανισμοί (20 σελίδες)\n1ο Κεφάλαιο (1.3 , 1.5) Μηχανισμοί άμυνας ανθρώπινου οργανισμού - Βασικές αρχές ανοσίας - Ουσίες που προκαλούν εθισμό (35 σελίδες)\n2ο Κεφάλαιο (2.1 - 2.2) Η έννοια του οικοσυστήματος - Ροή ενέργειας (15 σελίδες)\n2ο Κεφάλαιο (2.3 - 2.4) Βιογεωχημικοί κύκλοι - Ρύπανση (40 σελίδες)\n3ο Κεφάλαιο Θεωρίες της Εξέλιξης (20 σελίδες)\nPosted by Μερκούρης Παναγιωτόπουλος at 9:23 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑφού πλέον ολοκληρώθηκαν οι εξετάσεις του 2018, ήρθε η ώρα για μια ακόμη χρονιά, να δημοσιεύσω το σύνολο των θεμάτων των Πανελλαδικών Εξετάσεων στη ΦΥΣΙΚΗ Θετικού Προσανατολισμού (πρώην Κατεύθυνσης) της Γ' Λυκείου.\nΤα θέματα είναι ταξινομημένα με χρονολογική σειρά (από τον Ιούνιο 2001 μέχρι και τον Ιούνιο 2018), κατά Κεφάλαιο ή τμήμα Κεφαλαίου (σύμφωνα με τη σειρά του σχολικού βιβλίου), κατά Θέμα και κατά είδος Ερώτησης. Η μορφή του αρχείου είναι word και από φέτος η μορφή της γραμματοσειράς είναι Trebuchet με μέγεθος 11pt.\nΤα θέματα, έκτασης 242 σελίδων Α4, προέρχονται από τις Πανελλαδικές εξετάσεις όλων των τύπων Λυκείων (Ημερήσια ή Εσπερινά), από το σύνολο των εξετάσεων (κανονικές, επαναληπτικές, ελληνοπαίδων εξωτερικού-ομογενείς) και απευθύνονται στους μαθητές που θέλουν να κάνουν πρακτική εξάσκηση με μια μεγάλη ποικιλία τέτοιων θεμάτων, όπως και στους συναδέλφους καθηγητές που θέλουν να τα χρησιμοποιήσουν στη διδασκαλία τους.\nΓια τις Μηχανικές Ταλαντώσεις (40 σελίδες) ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ\nΓια τα Μηχανικά Κύματα (33 σελίδες) ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ\nΓια τη Μηχανική των Ρευστών (7 σελίδες) ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ\nΓια τη Μηχανική Στερεού Σώματος (80 σελίδες) ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ\nΓια τις Κρούσεις (28 σελίδες) ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ\nΓια το Φαινόμενο Doppler (13 σελίδες) ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ\nPosted by Μερκούρης Παναγιωτόπουλος at 8:47 π.μ. 1 σχόλιο:\nLabels: Φυσική Γ' Λυκείου (Θετικού Προσανατολισμού) (Θέματα Εξετάσεων), Φυσική Γ' Λυκείου (Κατ/σης) (Θέματα Εξετάσεων)\nΣαν σήμερα, στις 19 Ιουνίου 1623, γεννήθηκε στο Clermont (τώρα Clermont-Ferrand), στην Auvergne της Γαλλίας ο Γάλλος φυσικός, μαθηματικός και φιλόσοφος Blaise Pascal (Μπλεζ Πασκάλ).\nΉταν το τρίτο από τα τέσσερα παιδιά και μοναδικός γιος του Etienne Pascal που ήταν πλούσιος φοροεισπράκτορας και παθιασμένος ερασιτέχνης μαθηματικός. Η μητέρα του Blaise, Antoinette Begon, πέθανε όταν ήταν μόλις τριών ετών. Ο πατέρας του δεν ξαναπαντρεύτηκε και αφοσιώθηκε στην σωστή ανατροφή των παιδιών του.\nΤο 1632 η οικογένεια Pascal εγκατέλειψε το Clermont κι εγκαταστάθηκε στο Παρίσι. Εκεί, ο πατέρας Pascal αποφάσισε να επιβλέψει ο ίδιος την κατ' οίκον εκπαίδευση του γιου του, με βάση κάποιες μάλλον παράξενες απόψεις που είχε. Αποφάσισε πως ο γιος του δεν έπρεπε να διδαχτεί μαθηματικά πριν από τα 15 του χρόνια και γι' αυτό τον λόγο απομάκρυνε κάθε είδους μαθηματικό εγχειρίδιο από το σπίτι στο οποίο διέμεναν.\nΌμως, αυτή η ενέργεια ερέθισε την περιέργεια του Blaise για τον "απαγορευμένο καρπό" και τον ώθησε να ασχοληθεί με τη γεωμετρία από την ηλικία των 12 ετών.\nΜόνος του ανακάλυψε ότι το άθροισμα των γωνιών ενός τριγώνου ισούται με δύο ορθές γωνίες. Όταν ο πατέρας του είδε τα κατορθώματά του, εντυπωσιάστηκε τόσο πολύ ώστε αποφάσισε να επιτρέψει στον Blaise τη μελέτη μαθηματικών κειμένων, αρχίζοντας με το κλασσικό έργο "Στοιχεία" του Ευκλείδη.\nΣχέδια της αριθμομηχανής "Pascaline".\nΣτην ηλικία των 14 ετών ο Πασκάλ άρχισε να συνοδεύει τον πατέρα του στις συγκεντρώσεις του μοναχού Marin Mersenne. Ο Mersenne ήταν ονομαστός μαθηματικός που ανήκε στη θρησκευτική σέχτα των Minims, μια ομάδα Ρωμαιοκαθολικών μοναχών και η κατοικία του ήταν συχνός τόπος συνάντησης επιστημόνων της εποχής, όπως οι Gassendi, Roberval, Carcavi, Auzout, Mydorge, Mylon, Desargues και άλλοι.\nΣε μια τέτοια συνάντηση τον Ιούνιο του 1639, σε ηλικία μόλις 16 ετών, ο Πασκάλ είχε την ευκαιρία να παρουσιάσει την πρώτη εργασία του. Περιείχε μια σειρά προβολικών θεωριών γεωμετρίας (περί κωνικών τομών - θεώρημα Πασκάλ), συμπεριλαμβανομένου του μυστικιστικού εξαγώνου του Πασκάλ.\nΤον Δεκέμβριο του 1639 η οικογένεια Pascal μετεγκαταστάθηκε στη Ρουέν, όπου ο Étienne είχε διοριστεί ως φοροεισπράκτορας για την Άνω Νορμανδία. Λίγο μετά την εγκατάστασή του στη Ρουέν, ο Blaise έγραψε το πρώτο έργο του, το "Essai pour les coniques" ("Δοκίμιο για τους κώνους"), που δημοσιεύτηκε τον Φεβρουάριο του 1640.\nΠορτραίτο του Pascal φτιαγμένο το 1691 από τον\nFrançois II Quesnel για τον Gérard Edelinck.\nΘέλοντας να βοηθήσει τον πατέρα του στην είσπραξη των φόρων, από το 1642 ως το 1645 ο Πασκάλ εργάστηκε για την κατασκευή μιας αριθμομηχανής που ονομάστηκε "Pascaline" ("Πασκαλίνα"). Η συσκευή έμοιαζε με μια μηχανική αριθμομηχανή της δεκαετίας του 1940.\nΟ Πασκάλ αντιμετώπισε προβλήματα με την καλή λειτουργία της συσκευής, αλλά πήρε δίπλωμα ευρεσιτεχνίας το 1649. Τα προβλήματα είχαν να κάνουν με το σχεδιασμό του γαλλικού νομίσματος εκείνη την εποχή (Οι υποδιαιρέσεις του βασικού νομίσματος "livre" δεν στηρίζονταν στο δεκαδικό σύστημα).\nΟ Πασκάλ ήταν το δεύτερο άτομο που εφηύρε μια μηχανική αριθμομηχανή, αφού είχε προηγηθεί ο Wilhelm Schickard από το 1624.\nΠαρά το γεγονός ότι ασχολήθηκε με την προώθηση πώλησης της αριθμομηχανής του (μέχρι το 1652 είχαν παραχθεί πενήντα πρωτότυπα), αυτή δεν έκανε μεγάλες πωλήσεις και τελικά, σταμάτησε να παράγεται εκείνη τη χρονιά.\nΓύρω στο 1646 ξεκίνησε ν' ασχολείται με πειράματα σχετικά με την ατμοσφαιρική πίεση. Μέχρι το 1647, προς μεγάλη ικανοποίησή του, είχε αποδείξει την ύπαρξη του "κενού".\nΣτις 23 Σεπτεμβρίου 1647 ο Descartes (Καρτέσιος) επισκέφτηκε τον Pascal για να συζητήσουν για τα πειράματά του. Η επίσκεψη που κράτησε δύο μέρες, έληξε με την έντονη διαφωνία του Descartes για την ύπαρξη "κενού". Μάλιστα, έντονα θυμωμένος ο Descartes, σ' ένα γράμμα του προς τον Huygens (Χόιχενς), έγραψε για τον Πασκάλ:\n"... έχει πολύ κενό στο κεφάλι του".\nΑναμνηστικό γαλλικό γραμματόσημο για τον Pascal.\nΤον Οκτώβριο του 1647 δημοσίευσε την εργασία του "Experiences nouvelles touchant le vide" ("Νέα πειράματα σχετικά με το κενό") με την οποία διαφώνησαν κάμποσοι επιστήμονες που δεν πίστευαν στην ύπαρξη του κενού, όπως ο Descartes.\nΟ θάνατος του πατέρα του τον Σεπτέμβριο του 1651, έπαικε βασικό ρόλο από θεολογικής πλευράς, στη συγκρότηση της φιλοσοφικής του άποψης, όπως διατυπώθηκε αργότερα μέσα από το έργο του "Pensées" ("Σκέψεις").\nΑπό τον Μάιο του 1653 εργάστηκε συστηματικά στα μαθηματικά και τη φυσική με αποτέλεσμα το 1653 να συγγράψει το βιβλίο "Traité sur l'équilibre des liquides" ("Επεξεργασία σχετικά με την ισορροπία των υγρών") στο οποίο εξηγεί αναλυτικά το νόμο της πίεσης (νόμος του Πασκάλ ή αρχή του Πασκάλ).\nΕργάστηκε στις κωνικές τομές και δημοσίευσε το έργο "La génération de sections coniques" ("Η δημιουργία κωνικών τομών"), σχεδόν ολοκληρωμένο από το 1648, που το ξαναδούλεψε το 1653 και 1654. Το έργο αυτό έχει χαθεί, αλλά υπάρχουν παρατηρήσεις των Leibniz και Tschirnhaus από τις οποίες μπορούμε να έχουμε μια εικόνα του.\nΤο 1654 δημοσίευσε την εργασία του "Traité du triangle arithmétique" ("Επεξεργασία ενός αριθμητικού τριγώνου") που έβαλε τις βάσεις για τη Συνδυαστική και το Λογισμό των Πιθανοτήτων.\nΜια από τις πιο γνωστές μαθηματικές μελέτες του είναι αυτό που ονομάζουμε "Το τρίγωνο του Πασκάλ" ή απλούστερα "αριθμητικό τρίγωνο". Αυτό το τρίγωνο σχηματίζεται ως εξής: Αρχικά γράφουμε τον αριθμό 1. Κάτω από τον αριθμό 1, δεξιά και αριστερά του, τοποθετούμε πάλι τον αριθμό 1. Στην τρίτη σειρά, τοποθετούμε στα άκρα τον αριθμό 1 αυξάνοντας την απόσταση όμως μεταξύ των αριθμών. Στο μέσο τους γράφουμε τον αριθμό που προκύπτει από το άθροισμα των παρακείμενων αριθμών της προηγούμενης σειράς, δηλαδή 1+1=2. Με τον ίδιο τρόπο συμπληρώνουμε και τις επόμενες σειρές. Από μία σύγχρονη οπτική, το Τρίγωνο του Πασκάλ φαίνεται να είναι μαθηματικά απλό, όμως αποδείχτηκε ότι το τρίγωνο είναι ιδιαίτερα σημαντικό στη στοιχειώδη άλγεβρα και στη θεωρία πιθανοτήτων, καθώς τα στοιχεία κάθε γραμμής δίνουν τους περίφημους δυωνυμικούς συντελεστές οι οποίοι εμφανίζονται στο ανάπτυγμα της έκφρασης (a+b)n.\nΤο τρίγωνο του Pascal.\nΠαρά τα σοβαρά προβλήματα υγείας που είχε ήδη από τα 20 χρόνια του, συνέχισε να δουλεύει εντατικά στην επίλυση μαθηματικών προβλημάτων μέχρι τον Οκτώβριο του 1654. Εκείνη την περίοδο κινδύνευσε σοβαρά να χάσει την ζωή του σε δυστύχημα που είχε με την άμαξά του. Τα άλογα, που έσερναν την άμαξα με την οποία ταξίδευε, ξέφυγαν από την πορεία τους και η άμαξα κρεμάστηκε στην κουπαστή μιας γέφυρας του ποταμού Σηκουάνα. Αν και διασώθηκε χωρίς να τραυματιστεί, το ατύχημα τού προκάλεσε ισχυρό ψυχικό κλονισμό, που τον οδήγησε σε πιο ισχυρό σύνδεσμο με τη Χριστιανική θρησκεία.\nΤο 1654, έχοντας και την εμπειρία ενός μυστικιστικού οράματος, αποσύρθηκε στο Γιανσενιστικό μοναστήρι Port-Royal des Champs, 30 χιλιόμετρα δυτικά του Παρισιού. Εκεί αφοσιώθηκε, παράλληλα με τις μαθηματικές εργασίες του, σε θεολογικές και φιλοσοφικές μελέτες.\nΤο 1656 και στις αρχές του 1657 δημοσίευσε το σύγγραμμά του "Lettres Provinciales" ("Επαρχιακές Επιστολές") με το οποίο παίρνει θέση στην αντιδικία μεταξύ της κορυφής της καθολικής εκκλησίας και του θρησκευτικού κινήματος του Γιανσενισμού. Το βιβλίο αυτό αποτελεί λογοτεχνικό αποκορύφωμα της γαλλικής πρόζας εκείνης της εποχής. Το έργο του για την υποστήριξη του Χριστιανισμού, "Pensées", στο οποίο ο Πασκάλ εργαζόταν από το 1654 και με το οποίο προσπάθησε να μεταφέρει τους νόμους της Λογικής στη χριστιανική θρησκεία, έμεινε ανολοκλήρωτο, πιθανόν λόγω της σταδιακά επιδεινούμενης υγείας τού μεγάλου φιλοσόφου. Άλλοι βέβαια εκτιμούν (Μπέρτραντ Ράσελ) ότι το εγχείρημα αυτό απέτυχε λόγω των αδιεξόδων που συνάντησε ο Πασκάλ στην επιχειρηματολογία του.\nΤο εξώφυλλο του βιβλίου Pensées σε έκδοση\nτου 1995 από τον εκδοτικό οίκο Penguin.\nΟ Μπλεζ Πασκάλ πέθανε στο Παρίσι, στις 19 Αυγούστου 1662, σε ηλικία μόλις 39 ετών. Ο θάνατός του προήλθε από κακοήθη όγκο στο στομάχι που εξαπλώθηκε στον εγκέφαλό του.\nΠρος τιμήν του Πασκάλ δόθηκε το όνομά του στη μονάδα μέτρησης της πίεσης στο σύστημα μονάδων SI (1 Pa - 1 Πασκάλ).\nΑκόμη, ένας κρατήρας στη Σελήνη έχει το όνομά του.\nΒίντεο που παρουσιάζει το θεώρημα του Πασκάλ με το μυστικιστικό τρίγωνο (5:37, αγγλικά).\nΒίντεο που παρουσιάζει την κατασκευή του προηγούμενου τριγώνου με το πρόγραμμα Geogebra (1:55).\nΒίντεο που περιγράφει την λειτουργία της Πασκαλίνας (9:51, αγγλικά).\nPosted by Μερκούρης Παναγιωτόπουλος at 3:05 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Greek - Ascension Earth 2012 - Greg Giles: 14 Μαΐου 2012\nΣήμερα εδώ στον κόσμο σας, υπάρχουν τόσοι πολλοί από εσάς που εμφανίζεστε φοβισμένοι ή άτολμοι να προσπαθήσετε να γίνετε αυτό που είστε και ποιοι ήδη είστε. Βλέπουμε έτσι πολλούς από εσάς να παλεύετε με τον εαυτό σας, να γίνεται ακριβώς αυτό που θα μπορούσατε να είστε από φυσικού σας. Εμείς κάνουμε το καλύτερο να βρούμε τους λόγους για τους οποίους εκείνοι από εσάς έχουν τόσο μεγάλο πρόβλημα με αυτό, και έχουμε καταλήξει σε κάποια συμπεράσματα που θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας. Πρώτα απʼ όλα, ποιοι είστε, ποιοι ήσασταν, και ποιοι θα ξαναγίνετε. Αυτά είναι πολύ κρίσιμα ερωτήματα και με τις απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά μπορείτε να ξεκλειδώσετε τα κρυμμένα μυστικά, κρυμμένα ταλέντα και τις κρυφές κατευθύνσεις με τα οποία μπορεί να ταξιδεύετε αυτή τη στιγμή, αντί να ταξιδεύετε εντός των κύκλων που έχετε χαράξει για τον εαυτό σας εντός των ορίων της τρίτης διάστασης.\nΑπό που να αρχίσουμε; Σε αυτό σημείο θα πρέπει να επιλέξουμε να ξεκινήσουμε την αναζήτηση για μία από αυτές τις απαντήσεις, όπως το ταξίδι σας μέσα από την ύπαρξης σας η οποία δεν έχει σημεία εκκίνησης, αλλά είναι ένας κυκλικός άνεμος της αλλαγής, της ανάπτυξης, της μεταμόρφωσης. Για να επιλέξετε ένα σημείο σε αυτό το χάρτη που είναι συνεχώς μεταβαλλόμενος, συνεχώς εξελισσόμενος και με πολυδιάστατο χαρακτήρα, είναι φυσικό να μην έχει αρχή ούτε τέλος, είναι μια πρόκληση από μόνη της σε όλα, και θέλουμε να αποφύγουμε αυτή τη στιγμή να ξοδεύουμε ανείπωτα ποσά ενέργειας, αυτή την ώρα που πραγματικά δεν έχουμε την πολυτέλεια των δαπανών σε αυτό το σημείο του ταξιδιού σας, και αντʼ αυτού, πιστεύουμε ότι είναι πρέπον να επιλέξουμε έναν εναλλακτικό τρόπο για να δείτε ποιοι είστε, ποιοι είσαστε και ποιοι πάλι θα γίνεται.\nΕίστε τα πάντα. Είστε μοναδικοί. Είστε παντού και πουθενά την ίδια στιγμή, όπως όταν είστε αυτό που είστε. «Πού» μπορεί να είναι μόνο ένα σημείο ακριβώς στο χάρτη ή στην πυξίδα της κατεύθυνση σας. «Όταν» δεν μπορεί να είστε παντού ή όταν δεν θα υπήρχατε εδώ και δεν θα υπήρχατε εκεί. Αυτό είστε. Είστε μόνοι σας, δεν είστε κανένας άλλος. Δεν υπάρχει κανένας άλλος να σας δει με διαφορετικά μάτια ή από μια διαφορετική σκοπιά. Δεν μπορείτε να γίνετε τίποτα άλλο, για να υπάρχετε. Είστε μόνο η ύπαρξή σας, έτσι πώς θα μπορούσατε να γίνετε οτιδήποτε άλλο εκτός από αυτό που είστε; Το οτιδήποτε είσαστε είναι αυτό που πάντα είσαστε και οτιδήποτε γίνεται. Δεν υπάρχει καμία διαφορά, δεν υπάρχει διαχωρισμός, δεν υπάρχει ανάπτυξη ή αλλαγή στην πραγματικότητα, γιατί δεν υπάρχει χρόνος για να διαχωριστείτε από αυτά, το τώρα, και η επιθυμία να έρθει. Υπάρχετε μόνο εσείς σε μια στιγμή, τη στιγμή του τώρα, οπότε πώς θα μπορούσατε να είστε ένα πράγμα και στη συνέχεια να γίνετε ένα άλλο;\nΑντιλαμβανόμαστε από τη σκοπιά μας, με την έννοια αυτή πόσο δύσκολος μπορεί να είναι αυτός ο αγώνας. Δεν θέλουμε καθόλου να σας συναρπάσουμε, να σηκώσουμε το μυαλό σας ή την ασφάλεια σας. Θέλουμε μόνο αυτή τη στιγμή να προσπαθήσουμε να σας περιγράψουμε, ποιοι πραγματικά είστε, καθώς ευχόμαστε αυτή τη γνώση, να σας δώσει την εμπιστοσύνη που ήδη έχετε ώστε να είστε αυτοί που ήδη είστε. Βλέπετε γιατί θεωρούμε ότι αυτό είναι τόσο σημαντικό για εσάς, να γνωρίζετε γιατί αισθάνεστε έτσι αυτή τη φορά; Μήπως μπορείτε τώρα να δείτε ακριβώς γιατί είστε αληθινά ικανοί, ακόμα και αν και δεν φτάσετε το δυναμικό αυτό, το έχετε ήδη επιτύχει;\nΈχει ειπωθεί ότι αυτός δεν είναι ένας χρόνος για εκμάθηση νέων πραγμάτων, αλλά αυτό είναι μια στιγμή για να θυμηθείτε. Θυμηθείτε. Θυμηθείτε ποιοί είστε πραγματικά και θα σας ελευθερώσει. Ορίστε τον εαυτό σας ελεύθερο. Αφήστε τη σοφία που ήδη κατέχετε βαθιά μέσα σας να ανέβει στην επιφάνεια, και επιτρέψετε της να γίνετε σοφοί, επιτρέψτε να γίνεται αυτό το μυστικό που έχετε κρυμμένο βαθιά μέσα σας για τόσο πολύ καιρό, καθώς έχετε εντοπίσει τα βήματα σας μέσα στο ταξίδι της δικής σας ύπαρξης. Σαν ένας χάρτης θησαυρού και μια πυξίδα που θα σας οδηγήσει σε ένα χαμένο θησαυρό, σας λέμε να σκάψετε βαθιά μέσα στον εαυτό σας. Ακολουθήστε τις ενδείξεις και ακολουθείστε τα δικά σας βήματα μέσα από την άμμο του χρόνου που θα σας οδηγήσουν σε αυτό που είστε πραγματικά, αυτό το ένα πράγμα που αληθινά είστε, στο σωστό μέρος που πραγματικά είστε, στον ακριβή χρονική περίοδο που πραγματικά είστε. Αφήστε τη φωνή σας να σας καθοδηγήσει σαν τον άνεμο που ωθεί τα πανιά σας προς τις ακτές που είστε, που έχει το δικό σας όνομα.\nΕίστε εσείς. Είμαστε εσείς. Όλοι είμαστε εσείς. Δεν είσαστε αυτοί, δεν είμαστε αυτοί, δεν υπάρχει κανένας που να είναι αυτοί, υπάρχετε μόνο εσείς. Το καταλαβαίνετε αυτό; Βλέπετε τώρα με σαφήνεια, γιατί δεν υπάρχει κανένας λόγος αυτής της αντίληψης, ότι είμαστε ξένοι σε εσάς ή στον κόσμο σας και ως εκ τούτου δεν μπορείτε να μας εμπιστευτείτε; Δεν υπάρχουν ξένοι σε εσάς, και δεν υπάρχουν κόσμοι ξένοι προς τον κόσμο σας, καθώς υπάρχει μόνο ένας κόσμος, και υπάρχετε μόνο εσείς. Δεν αποδέχεστε τον εαυτόν σας, που είστε πραγματικά εσείς, όταν δεν αποδέχεστε τους άλλους, καθώς δεν υπάρχουν άλλοι, είσαστε μόνο εσείς που δεν αποδέχεστε.\nΌταν θα έρθει η ώρα σας, θα αποδεχθείτε τον εαυτό σας και το ποιοι είστε πραγματικά. Αυτό θα εξαρτηθεί από εσάς, και είναι φυσικό αυτό, γιατί υπάρχετε μόνο εσείς και μόνο εσείς μπορείτε να πάρετε αυτή την απόφαση και να επιλέξετε να είστε εσείς, αν και ήδη είστε, θα πρέπει να είστε όπως μπορείτε να είστε και κανένας άλλος δεν μπορείτε να είστε, αυτό είναι που επιλέξατε να θυμόμαστε. Έχετε επιλέξει να το θυμάστε; Πείτε "έχω επιλέξει να το θυμάμαι" αν θέλετε να θυμηθείτε ποιοι πραγματικά είστε. Το σύμπαν θα ανταποκριθεί και θα σας φέρει στη μνήμη σας σχετικά με το ποιοι είστε αυτοί που πραγματικά είστε, καθώς είστε εσείς που διαθέτετε αυτό το κλειδί και σας προσφέρετε. Είναι το κλειδί σας να κάνετε αυτό που επιθυμείτε και να ξεκλειδώσετε οτιδήποτε θέλετε, αυτοί οι θησαυρούς είναι δικοί σας και είναι οι θησαυροί σας. Έχουν αποθηκευτεί σε όλες τις αποθήκες του ταξιδιού σας, και μπορούν να ξεκλειδωθούν με την εντολή σας, δεδομένου ότι αναγνωρίζουν μόνο την εντολή σας, και θα ανακτήσετε όλα αυτά που είστε, όλα όσα είσαστε και όλα όσα μπορείτε θα είστε, όλα αυτά βρίσκονται μέσα σε ένα κλειδωμένο κουτί για εσάς, σας περιμένουν να πάρετε το κλειδί στο χέρι σας και το ανοίξετε ξανά, για να δείτε όλα όσα είναι, όλα όσα ήταν και ό, τι θα γίνετε, δεδομένου ότι είστε όλοι το ίδιο, όλα είναι ένα και όλοι αυτή τι στιγμή είστε εσείς.\nΑναρτήθηκε από Vasiliki στις 4:52 π.μ.