Nolpaza - οδηγίες χρήσης - Σπλήνα\nNolpaza - οδηγίες χρήσης\nΣύνθεση, ονόματα και μορφές απελευθέρωσης\nΕπί του παρόντος, το Nolpaza διατίθεται σε δύο μορφές δοσολογίας - δισκία για στοματική χορήγηση και ένα λυοφιλοποιημένο για την παρασκευή διαλύματος για ενδοφλέβια ένεση. Το λυοφιλοποιημένο προϊόν για την παρασκευή ενέσιμου διαλύματος στην καθημερινή ζωή ονομάζεται συχνά αμπούλες Nolpaz. Τα δισκία ονομάζονται Nolpaza 20 ή Nolpaza 40, όπου το σχήμα εμφανίζει τη δοσολογία της δραστικής ουσίας.\nΗ σύνθεση και των δύο μορφών δοσολογίας του Nolpaza ως δραστικής ουσίας περιλαμβάνει παντοπραζόλη σε διάφορες δόσεις. Έτσι, τα δισκία διατίθενται σε δύο δόσεις - 20 mg και 40 mg της δραστικής ουσίας. Το λυοφιλοποιημένο για παρασκευή διαλύματος περιέχει 40 mg δραστικής ουσίας ανά φιαλίδιο. Δηλαδή, ένα έτοιμο ενέσιμο διάλυμα που παρασκευάζεται από λυοφιλοποιημένο περιέχει επίσης 40 mg παντοπραζόλης.\nΤο λυοφιλοποιημένο ως βοηθητικό συστατικό περιέχει τις ακόλουθες ουσίες:\nΔιάλυμα υδροξειδίου του νατρίου 1Ν.\nΤα δισκία και των δύο δόσεων Nolpaza ως βοηθητικά συστατικά περιέχουν τις ακόλουθες ουσίες:\nΆνυδρο ανθρακικό νάτριο.\nΤα δισκία και των δύο δόσεων επικαλύπτονται με ανοιχτό κίτρινο-καφέ κέλυφος και έχουν οβάλ αμφίκυρτο σχήμα. Μια τραχιά μάζα είναι ορατή στο σφάλμα, χρώματος από λευκό έως ανοιχτό κίτρινο-καφέ. Τα δισκία διατίθενται σε συσκευασίες των 14, 28 και 56 τεμαχίων..\nΤο λυοφιλοποιημένο προϊόν για την παρασκευή ενέσιμου διαλύματος είναι μια λευκή ή λευκοκίτρινη σκόνη, η οποία μπορεί να συντήξει σε μία πυκνή μάζα. Το λυοφιλοποιημένο προϊόν διατίθεται σε σφραγισμένα φιαλίδια των 1, 5, 10 ή 20 τεμαχίων ανά κουτί..\nΓιατί συνταγογραφείται το Nolpaza (θεραπευτικό αποτέλεσμα)\nΣύμφωνα με την ανατομική και θεραπευτική χημική ταξινόμηση, η nolpase αναφέρεται σε αντικαρκινικά φάρμακα, δηλαδή, το κύριο πεδίο εφαρμογής της είναι η θεραπεία του πεπτικού έλκους και των στρεσογόνων ελκών του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου. Ωστόσο, στην πράξη, εκτός από τη θεραπεία των ελκών, το Nolpaza χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία άλλων παθήσεων, για την επιτυχή θεραπεία των οποίων είναι απαραίτητη η μείωση της οξύτητας του γαστρικού χυμού, για παράδειγμα, με γαστρίτιδα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση κ.λπ..\nΤο Nolpase αναστέλλει την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι, μειώνοντας έτσι την οξύτητα του γαστρικού χυμού. Η καταστολή της έκκρισης υδροχλωρικού οξέος επιτυγχάνεται με τη διακοπή της λειτουργίας της αντλίας πρωτονίων, η οποία παρέχει ιόντα υδρογόνου στα κύτταρα που παράγουν HCl.\nΗ μείωση της οξύτητας του γαστρικού χυμού το καθιστά λιγότερο επιθετικό, λόγω των οποίων τα ελαττώματα που υπάρχουν στις βλεννογόνους αρχίζουν να επουλώνονται και να επουλώνονται. Έτσι, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το έλκος θεραπεύεται και εξαφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα λόγω της παρουσίας αυτού του ελαττώματος στον γαστρικό βλεννογόνο..\nΕπίσης, η μείωση της οξύτητας του γαστρικού χυμού ενισχύει την επίδραση των αντιβιοτικών που καταστρέφουν το Helicobacter pylori, το οποίο αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξάλειψης. Λόγω αυτού του αποτελέσματος, το Nolpaza ή άλλα φάρμακα που μειώνουν την οξύτητα του γαστρικού χυμού χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό θεραπείας εξάλειψης που στρέφεται κατά του Helicobacter pylori, σε συνδυασμό με αντιβιοτικά. Επιπλέον, πιστεύεται ότι η χρήση αντιβιοτικών σε συνδυασμό με αναστολείς της αντλίας πρωτονίων αυξάνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, και ως εκ τούτου παρέχει την πλήρη εξάλειψη του Helicobacter pylori σε μεγαλύτερο αριθμό περιπτώσεων σε σύγκριση με την απομονωμένη χρήση μόνο αντιβιοτικών..\nΕπιπλέον, η μείωση της οξύτητας μειώνει τη σοβαρότητα της βλάβης στον οισοφάγο κατά τη διάρκεια παλινδρόμησης γαστρικού περιεχομένου. Λόγω αυτού του μηχανισμού, το Nolpaza είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης και της GERD (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).\nΤο Nolpase εξαλείφει πλήρως τα συμπτώματα ασθενειών του στομάχου και του οισοφάγου, λόγω της αυξημένης οξύτητας του γαστρικού χυμού, για περίπου 2 εβδομάδες τακτικής χρήσης. Ωστόσο, για να θεραπεύσετε πλήρως ή να επιτύχετε σταθερή ύφεση, πρέπει να πάρετε το φάρμακο για τουλάχιστον 4 εβδομάδες.\nΤο Nolpase, μειώνοντας την οξύτητα του γαστρικού χυμού, αυξάνει το επίπεδο της γαστρίνης. Ωστόσο, αυτή η αύξηση είναι αναστρέψιμη και το επίπεδο των ενζύμων συνήθως επιστρέφει στο φυσιολογικό μετά τη διακοπή του φαρμάκου.\nΗ δράση του Nolpase όταν λαμβάνεται με τη μορφή δισκίων ή με ενδοφλέβια χορήγηση είναι ακριβώς η ίδια.\nΌταν καταπίνετε δισκία με δόση 20 mg, η επίδραση του φαρμάκου αναπτύσσεται εντός μίας ώρας και το μέγιστο παρατηρείται μετά από 2 - 2,5 ώρες. Αφού σταματήσει εντελώς το Nolpase, η οξύτητα του γαστρικού χυμού αποκαθίσταται στις φυσιολογικές παραμέτρους εντός 3 έως 4 ημερών.\nΤο Nolpase δεν αλλάζει την κινητικότητα του πεπτικού σωλήνα και επομένως δεν επηρεάζει την ταχύτητα προόδου του κομματιού των τροφίμων και τον συνηθισμένο ρυθμό της εντερικής κίνησης.\nΔισκία Nolpaza (Nolpaza 20, Nolpaza 40) - οδηγίες\nΤα δισκία και των δύο δοσολογιών πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα, να καταπίνονται ολόκληρα, όχι να δαγκώνουν, να μασούν ή να αλέθονται με οποιονδήποτε άλλο τρόπο, αλλά να πλένονται με μια μικρή ποσότητα υγρού (ακόμα νερό, βρασμένο φρούτο κ.λπ.). Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται πριν από τα γεύματα, ιδανικά πριν από το πρωινό. Εάν τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα, τότε είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν από το πρωινό και το δείπνο.\nΟι δόσεις και η διάρκεια χρήσης του Nolpaz καθορίζονται από την ταχύτητα της ανάρρωσης και τον τύπο της νόσου για την οποία λαμβάνεται το φάρμακο..\nΓια τη θεραπεία της GERD, της οισοφαγίτιδας από παλινδρόμηση, καθώς και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτές τις ασθένειες (καούρα, οξύς, πόνος κατά την κατάποση), το Nolpaza πρέπει να λαμβάνεται στις ακόλουθες δόσεις, ανάλογα με τη σοβαρότητα της παθολογίας:\nΉπια σοβαρότητα του GERD ή συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης - πάρτε 20 mg (1 δισκίο 20 mg) Nolpase μία φορά την ημέρα για 4 έως 8 εβδομάδες.\nΜέτρια και σοβαρή σοβαρότητα της GERD ή συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης - πάρτε 40 mg (1 δισκίο 40 mg ή 2 δισκία 20 mg) 1 έως 2 φορές την ημέρα για 4 έως 8 εβδομάδες.\nΜε το GERD, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων συνήθως μειώνεται μετά από 2 έως 4 εβδομάδες από τη λήψη του Nolpase, αλλά για να επιτευχθεί μόνιμη επίδραση, το φάρμακο πρέπει να πίνεται για τουλάχιστον 4 έως 8 εβδομάδες. Συνήθως, η θεραπεία συνταγογραφείται για μια ελάχιστη περίοδο, δηλαδή για 4 εβδομάδες, μετά την οποία ο γιατρός αξιολογεί την κατάσταση του ατόμου. Εάν συμβεί θεραπεία, τότε το άτομο μεταφέρεται στο φάρμακο σε δόση συντήρησης ή ακυρώνεται εντελώς. Εάν δεν υπάρχει θεραπεία, τότε η διάρκεια της θεραπείας παρατείνεται σε 8 εβδομάδες.\nΜετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, το Nolpaza μπορεί να λαμβάνεται 20 mg (1 δισκίο) μία φορά την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα (έως οκτώ μήνες) προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση ως θεραπεία συντήρησης. Συνήθως, η θεραπεία συντήρησης συνταγογραφείται για την ατελή θεραπεία της νόσου κατά τη διάρκεια της κύριας θεραπείας των 8 εβδομάδων..\nΕπιπλέον, μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας του GERD, τα δισκία Nolpaza 20 mg μπορούν να λαμβάνονται ένα κάθε φορά, ανάλογα με τις ανάγκες, όταν εμφανίζονται συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης που πρέπει να σταματήσουν. Συνήθως, τα δισκία Nolpaz συνιστάται να λαμβάνονται ανάλογα με τις ανάγκες σε περιπτώσεις όπου επιτεύχθηκε πλήρης θεραπεία κατά τη διάρκεια της κύριας θεραπείας.\nΓια τη θεραπεία διαβρωτικών και ελκωτικών βλαβών του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που προκαλούνται από τη λήψη ΜΣΑΦ (ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, νιμεσουλίδη κ.λπ.), συνιστάται η λήψη του Nolpase 40 mg (1 δισκίο 40 mg ή 2 δισκία 20 mg), 1 - 2 φορές την ημέρα για 4 έως 8 εβδομάδες. Επιπλέον, το Nolpaza μπορεί να λαμβάνεται ταυτόχρονα με φάρμακα NSAID πριν από την ανάπτυξη διαβρωτικών και ελκωτικών ελαττωμάτων στις βλεννογόνους του εντέρου ή του στομάχου, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνισή τους. Σε αυτήν την περίπτωση (για την πρόληψη της διάβρωσης και των ελκών του στομάχου και των εντέρων κατά τη λήψη ΜΣΑΦ), συνιστάται η λήψη του Nolpaza 20 mg (1 δισκίο) μία φορά την ημέρα καθ 'όλη τη διάρκεια της χρήσης των ΜΣΑΦ. Για προφυλακτικούς σκοπούς, το Nolpaza λαμβάνεται με παρατεταμένη χρήση ΜΣΑΦ, για παράδειγμα, με ασθένειες των αρθρώσεων.\nΓια τη θεραπεία και την πρόληψη του πεπτικού έλκους του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου Nolpaz, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε 40 mg (1 δισκίο 40 mg ή 2 δισκία 20 mg) 1 έως 2 φορές την ημέρα. Με την επιδείνωση του πεπτικού έλκους, το Nolpaza θα πρέπει να λαμβάνεται εντός 4 έως 8 εβδομάδων και για την πρόληψη, αρκεί τα μαθήματα 2 έως 4 εβδομάδων. Εάν είναι απαραίτητο, η διάρκεια της θεραπείας και της πρόληψης μπορεί να αυξηθεί ή να επαναληφθεί.\nΓια την εξάλειψη του Helicobacter pylori Nolpase σε συνδυασμό με αντιβιοτικά, 40 mg (1 δισκίο 40 mg) πρέπει να λαμβάνονται 2 φορές την ημέρα για 7 έως 14 ημέρες. Οι ηλικιωμένοι πρέπει να λαμβάνουν αντιβιοτικά με το Nolpaza μόνο για μία εβδομάδα. Κατά την εξάλειψη του Helicobacter pylori, το δεύτερο δισκίο Nolpase πρέπει να λαμβάνεται 1 ώρα πριν από το δείπνο..\nΓια τη θεραπεία του συνδρόμου Zollinger-Ellison και άλλων παθολογιών που προκαλούνται από αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού, το Nolpaza πρέπει να λαμβάνεται 40 mg (1 δισκίο) 2 φορές την ημέρα. Μετά από 2 έως 4 εβδομάδες θεραπείας, η δοσολογία επανεξετάζεται και, εάν είναι απαραίτητο, μειώνεται. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται μεμονωμένα με βάση το ρυθμό βελτίωσης..\nΓια σοβαρές παραβιάσεις του ήπατος, των νεφρικών παθήσεων, καθώς και στους ηλικιωμένους (άνω των 65 ετών), το Nolpase πρέπει να λαμβάνεται σε μέγιστη ημερήσια δόση 40 mg. Τα άτομα σε αυτές τις κατηγορίες δεν πρέπει να λαμβάνουν Nolpase σε δόση που υπερβαίνει τα 40 mg την ημέρα. Εάν μια μεγάλη δόση αναφέρεται στις οδηγίες χρήσης, τότε θα πρέπει να μειωθεί στο μέγιστο επιτρεπόμενο των 40 mg ανά ημέρα.\nΕάν η δραστηριότητα των ηπατικών ενζύμων (AsAT, AlAT, ALP) αυξάνεται με τη χρήση του Nolpase, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακα.\nΟδηγίες χρήσης του λυοφιλοποιημένου προϊόντος για την παρασκευή ενέσιμου διαλύματος Nolpaza\nΕισαγάγετε το Nolpaza ενδοφλεβίως μόνο σε περιπτώσεις όπου για κάποιο λόγο ένα άτομο δεν μπορεί να πάρει χάπια. Μόλις καταστεί δυνατή η λήψη του φαρμάκου σε δισκία, θα πρέπει να σταματήσετε την ενδοφλέβια χορήγηση του Nolpase και να μεταβείτε στη λήψη του δισκίου.\nΗ Nolpase χορηγείται ενδοφλεβίως με τη μορφή διαλύματος, το οποίο παρασκευάζεται από το λυοφιλοποιημένο, το οποίο βρίσκεται σε σφραγισμένες αμπούλες. Για την παρασκευή ενέσιμου διαλύματος, είναι απαραίτητο να ανοίξετε τη φιάλη με λυοφιλοποιημένο διάλυμα και να προσθέσετε 10 ml φυσιολογικού ορού σε αυτό. Στη συνέχεια, επιτύχετε πλήρη διάλυση του λυοφιλοποιημένου κουνώντας απαλά τη φιάλη από τη μία πλευρά στην άλλη. Το προκύπτον διάλυμα μπορεί να εγχυθεί στο φλεβικό τζετ (από σύριγγα) ή με έγχυση ("σταγονόμετρο").\nΓια έγχυση ψεκασμού, ολόκληρο το παρασκευασμένο διάλυμα εισάγεται σε μια σύριγγα και ο αέρας απελευθερώνεται από αυτήν πιέζοντας το έμβολο. Πριν από την αφαίρεση αέρα, πρέπει πρώτα να αγγίξετε την επιφάνεια του σωλήνα της σύριγγας με το δάχτυλό σας προς την κατεύθυνση από το έμβολο προς τη βάση της βελόνας. Μετά την απελευθέρωση του αέρα, η βελόνα εισάγεται στη φλέβα και όλο το διάλυμα εγχύεται αργά..\nΓια χορήγηση έγχυσης, 10 ml του διαλύματος που λαμβάνεται από το λυοφιλοποιημένο αραιώνονται σε 100 ml φυσιολογικού ορού ή 5% γλυκόζης. Το τελικό διάλυμα αφήνεται να σταθεροποιηθεί για 2-15 λεπτά, μετά το οποίο χορηγείται ενδοφλεβίως στάγδην για τουλάχιστον μία ώρα.\nΤο διάλυμα που λαμβάνεται με αραίωση του λυοφιλοποιημένου πρέπει να χρησιμοποιείται εντός 12 ωρών..\nΗ δοσολογία του διαλύματος Nolpaz καθορίζεται από τον τύπο της νόσου και τη διάρκεια χρήσης για πόσο καιρό ένα άτομο δεν μπορεί να πάρει το φάρμακο σε δισκία.\nΓια το πεπτικό έλκος του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου, καθώς και για την οισοφαγίτιδα από παλινδρόμηση, συνιστάται η χορήγηση διαλύματος από μία αμπούλα (40 mg) μία φορά την ημέρα. Η ενδοφλέβια χορήγηση του διαλύματος Nolpaz πραγματοποιείται μόνο κατά την επιδείνωση αυτών των ασθενειών και δεν χρησιμοποιείται για προφύλαξη ή ως θεραπεία συντήρησης..\nΌταν χρησιμοποιείται στη σύνθετη θεραπεία για την εξάλειψη του Helicobacter pylori σε συνδυασμό με αντιβιοτικά, χορηγείται μία αμπούλα διαλύματος (40 mg) δύο φορές την ημέρα για μια εβδομάδα. Μετά τη θεραπεία, αλλάζουν στη λήψη Nolpase σε δισκία σε δόσεις συντήρησης 20-40 mg μία φορά την ημέρα για 2 έως 3 εβδομάδες.\nΜε διάβρωση και έλκη του γαστρικού βλεννογόνου που προκαλούνται από τη λήψη ΜΣΑΦ (ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, ινδομεθακίνη, κ.λπ.), το διάλυμα Nolpaz χορηγείται μία φιάλη (40 mg) 1 έως 2 φορές την ημέρα. Η συνολική διάρκεια της θεραπείας είναι τουλάχιστον 4 εβδομάδες, αλλά δεν συνιστάται η χορήγηση του φαρμάκου καθ 'όλη τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι βέλτιστο να κάνετε ένεση Nolpase για 7 ημέρες το πολύ, μετά την οποία μετάβαση στη λήψη δισκίων.\nΜε το σύνδρομο Zollinger-Ellison ή άλλες καταστάσεις που προκαλούνται από αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού, είναι απαραίτητο να εισαχθεί ένα μπουκάλι διάλυμα (40 mg) 2 φορές την ημέρα για 1 έως 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, η οξύτητα του γαστρικού χυμού και τα συμπτώματα της νόσου αξιολογούνται, βάσει των οποίων η δόση του φαρμάκου μειώνεται ή αυξάνεται. Εάν ένα άτομο χρειάζεται δόση Nolpase άνω των 80 mg την ημέρα, τότε πρέπει να χωριστεί σε δύο δόσεις. Εάν το φάρμακο χρησιμοποιείται σε δόση άνω των 160 mg ανά ημέρα, τότε θα πρέπει να μειωθεί αμέσως μετά την επίτευξη του απαιτούμενου επιπέδου οξύτητας του γαστρικού χυμού.\nΌταν πρέπει να μειώσετε γρήγορα την οξύτητα του γαστρικού χυμού, το Nolpaza χορηγείται ενδοφλεβίως σε δύο φιαλίδια (80 mg) 2 φορές την ημέρα.\nΣε σοβαρή ηπατική ανεπάρκεια, μην υπερβαίνετε τη δόση των 20 mg Nolpase την ημέρα (μισή αμπούλα).\nΜε νεφρική ανεπάρκεια, καθώς και για τους ηλικιωμένους (άνω των 65 ετών), η δοσολογία του Nolpaz για ενδοφλέβια χορήγηση δεν είναι απαραίτητη.\nΔεν συνιστάται η χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, καθώς δεν υπάρχουν αξιόπιστα δεδομένα σχετικά με την ασφάλεια του φαρμάκου για το έμβρυο και το νεογέννητο. Το Nolpase μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο εάν τα οφέλη από τη χρήση του φαρμάκου υπερβαίνουν όλους τους πιθανούς κινδύνους.\nΤο Nolpase απεκκρίνεται στο μητρικό γάλα, οπότε αν χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, θα πρέπει να αρνηθείτε να θηλάσετε ένα μωρό και να το μεταφέρετε σε τεχνητά μείγματα.\nΠριν ξεκινήσετε τη χρήση του Nolpase, πρέπει να αποκλείσετε την παρουσία κακοήθους νεοπλάσματος στο στομάχι ή τον οισοφάγο.\nΕάν μετά από 4 εβδομάδες χρήσης του Nolpaz η κατάσταση του ατόμου δεν βελτιωθεί, τότε είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση για να διευκρινιστεί η διάγνωση.\nΤο Nolpase μειώνει την απορρόφηση της βιταμίνης Β12, λόγω του οποίου, στο πλαίσιο της παρατεταμένης χρήσης του φαρμάκου, μπορεί να αναπτυχθεί ανεπάρκεια κυανοκοβαλαμίνης. Ως εκ τούτου, με την παρατεταμένη χρήση του Nolpaz για την πρόληψη της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 Συνιστάται να λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής ή σύμπλοκα βιταμινών που περιέχουν κυανοκοβαλαμίνη.\nΕάν το Nolpaza χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από 3 μήνες), τότε θα πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς από γιατρό μέχρι το τέλος της θεραπείας.\nΕάν ένα άτομο έχει ηπατική ανεπάρκεια, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται συνεχώς η δραστηριότητα των AsAT, AlAT και αλκαλικής φωσφατάσης κατά τη χορήγηση του Nolpaz. Εάν η δραστηριότητα των ηπατικών ενζύμων αυξηθεί, τότε το Nolpaz θα πρέπει να διακοπεί.\nΗ λήψη Nolpase αυξάνει τον κίνδυνο γαστρεντερικών λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια, τα οποία πρέπει να ληφθούν υπόψη.\nΗ λήψη του φαρμάκου για περισσότερο από 3 μήνες μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη υπομαγνησιαιμίας (το επίπεδο του μαγνησίου στο αίμα είναι κάτω από το φυσιολογικό), το οποίο εκδηλώνεται από κόπωση, τετάνιο, παραλήρημα, επιληπτικές κρίσεις, ζάλη και αρρυθμίες. Επομένως, εάν έχει προγραμματιστεί μακροχρόνια χρήση του Nolpaz, είναι απαραίτητο να ελεγχθεί το επίπεδο μαγνησίου στο αίμα και, εάν είναι απαραίτητο, να ληφθούν ταυτόχρονα παρασκευάσματα που περιέχουν αυτό το μικροστοιχείο, για παράδειγμα, Magne-B6, Magnerot κ.λπ..\nΗ χρήση του Nolpase για περισσότερο από ένα χρόνο αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος των οστών (μηρών, καρπών, σπονδυλικής στήλης κ.λπ.) κατά 10 - 40%. Επομένως, στο πλαίσιο της χρήσης του Nolpaz, συνιστάται η ταυτόχρονη λήψη βιταμίνης D και ασβεστίου για την πρόληψη των καταγμάτων των οστών..\nΔεδομένου ότι τα δισκία Nolpaza περιέχουν σορβιτόλη, πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή σε άτομα που πάσχουν από κληρονομικές ασθένειες που σχετίζονται με δυσανεξία στη φρουκτόζη..\nΤο Nolpase μειώνει την απορρόφηση φαρμάκων των οποίων η βιοδιαθεσιμότητα μεγιστοποιείται με υψηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού (για παράδειγμα, κετοκοναζόλη, ιτρακοναζόλη, ποζακοναζόλη, erlotinib, ασπιρίνη, καπτοπρίλη, φουροσεμίδη κ.λπ.).\nΤο Nolpase επιδεινώνει την αποτελεσματικότητα των αντιιικών φαρμάκων για τη θεραπεία της λοίμωξης από τον ιό HIV (atazanavir, κ.λπ.), επομένως συνιστάται η άρνηση της συνδυασμένης χρήσης τους..\nΗ ταυτόχρονη λήψη Nolpaz με αντιπηκτικά κουμαρίνης (Warfarin, Dikumarin κ.λπ.) μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή του INR (διεθνής ομαλοποιημένη αναλογία). Επομένως, με την ταυτόχρονη χρήση του Nolpase και των αντιπηκτικών, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τακτικά τις τιμές του INR ή του χρόνου προθρομβίνης (PV).\nΚαι οι δύο μορφές δοσολογίας μπορούν να προκαλέσουν τις ακόλουθες ίδιες παρενέργειες από διάφορα όργανα και συστήματα:\n1. Σύστημα αίματος:\nΛευκοπενία (αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων κάτω από το φυσιολογικό)\nΘρομβοπενία (επίπεδο αιμοπεταλίων στο αίμα κάτω από το φυσιολογικό).\nΑυξημένη δραστικότητα τρανσαμινασών (AsAT, AlAT) και GGT (gammaglutamyltransferase).\nΣοβαρή ηπατική βλάβη που εμφανίζεται με ίκτερο και μπορεί να προκαλέσει ηπατική ανεπάρκεια.\n4. Μυοσκελετικό σύστημα:\nΚάταγμα των οστών του μηρού, του καρπού, της σπονδυλικής στήλης.\n5. Νευρικό σύστημα:\n6. Γεννητικό σύστημα:\nΑύξηση της συγκέντρωσης τριγλυκεριδίων, χοληστερόλης και χολερυθρίνης στο αίμα.\nΜείωση της συγκέντρωσης νατρίου και μαγνησίου στο αίμα.\nΕάν εμφανιστούν σοβαρά ανεκτές ανεπιθύμητες ενέργειες, το Nolpaz θα πρέπει να διακοπεί..\nNolpaza - ανάλογα\nΣτην εγχώρια φαρμακευτική αγορά, το Nolpaz έχει δύο ποικιλίες αναλόγων - αυτά είναι συνώνυμα και, στην πραγματικότητα, ανάλογα. Τα συνώνυμα περιλαμβάνουν φάρμακα που, όπως το Nolpase, περιέχουν την παντοπραζόλη ως δραστικό συστατικό. Τα ανάλογα είναι φάρμακα που περιέχουν άλλες δραστικές ουσίες, αλλά έχουν το πιο παρόμοιο φάσμα θεραπευτικής δραστηριότητας. Τα ανάλογα Nolpase είναι άλλα φάρμακα της ομάδας αναστολέων αντλίας πρωτονίων.\nΤα ακόλουθα φάρμακα είναι συνώνυμα με το Nolpase:\nΔισκία ελέγχου και κόνις για ενέσιμο διάλυμα.\nΔισκία Sanpraz και λυοφιλοποιημένο διάλυμα για ενέσιμο διάλυμα.\nΔισκία παντοπραζόλης Canon.\nΤα ακόλουθα φάρμακα αναφέρονται σε ανάλογα Nolpaz:\nΛυοφιλοποιημένο Zhelkizol για διάλυμα προς έγχυση.\nΛυοφιλοποιημένο Losek για διάλυμα προς έγχυση.\nΔισκία Losek MAPS;\nΛυοφιλοποιημένο Nexium για την παρασκευή ενέσιμου διαλύματος, σφαιριδίων και κόκκων για την παρασκευή εναιωρήματος για στοματική χορήγηση.\nΚάψουλες Omez και λυοφιλοποιημένο διάλυμα για έγχυση.\nOmez Insta κόνις για εναιώρημα για στοματική χορήγηση.\nΚάψουλες ορθόλης και λυοφιλοποιημένο διάλυμα για έγχυση.\nΑυξάνει τα χάπια;\nRabelok δισκία και λυοφιλοποιημένο διάλυμα για ενέσιμο διάλυμα.\nΚάψουλες Ulcosol και λυοφιλοποιημένο διάλυμα για ενέσιμο διάλυμα.\nUltop κάψουλες και λυοφιλοποιημένο διάλυμα για έγχυση.\nΚάψουλες ελικοκτόνου και λυοφιλοποιημένου διαλύματος προς έγχυση.\nΟι περισσότερες από τις αξιολογήσεις σχετικά με τη Nolpase είναι θετικές (από 75 έως 80%), γεγονός που οφείλεται στην υψηλή αποτελεσματικότητα του φαρμάκου στη θεραπεία ασθενειών του στομάχου και του GERD, καθώς και στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της γαστρικής δυσπεψίας (καούρα, οξύ, πόνος και αίσθημα βαρύτητας κ.λπ.), που προκύπτουν τόσο στο πλαίσιο των υπαρχόντων χρόνιων παθολογιών, όσο και μετά από σφάλματα στη διατροφή, τα στρεσογόνα αποτελέσματα, κ.λπ. δ.\nΟι αρνητικές κριτικές για το Nolpase είναι λίγες και οφείλονται κυρίως στην έλλειψη θεραπευτικού αποτελέσματος σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Επιπλέον, σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, το Nolpaza προκαλεί σοβαρά ανεκτές παρενέργειες, λόγω των οποίων ένα άτομο αναγκάζεται να σταματήσει να παίρνει το φάρμακο. Παρόμοιες καταστάσεις προκάλεσαν επίσης τους ανθρώπους να αφήσουν αρνητικές κριτικές για το φάρμακο..\nOmez ή Nolpase?\nΤο Nolpase και το Omez είναι ανάλογα, δηλαδή ανήκουν στην ίδια ομάδα αναστολέων αντλίας πρωτονίων, αλλά περιέχουν διαφορετικές δραστικές ουσίες. Κατά συνέπεια, το αποτέλεσμα τόσο του Omez όσο και του Nolpase είναι η μείωση της οξύτητας του γαστρικού χυμού. Ωστόσο, παρά τις προφανείς ομοιότητες, υπάρχουν πολύ σημαντικές διαφορές μεταξύ των φαρμάκων..\nΈτσι, το Nolpaza έχει ηπιότερη επίδραση, λιγότερο πιθανό να προκαλέσει παρενέργειες και ταχύτερα οδηγεί σε ανάκαμψη σε σύγκριση με το Omez. Και το Omez είναι ένα πολύ πιο επιθετικό φάρμακο που δρα ισχυρά και δραματικά, συχνά προκαλεί παρενέργειες και έχει χαμηλότερη αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με το Nolpaza. Επομένως, για να επιτύχει το ίδιο θεραπευτικό αποτέλεσμα, το Nolpaz πρέπει να πάρει μικρότερο χρονικό διάστημα και σε χαμηλότερες δόσεις σε σύγκριση με το Omez.\nΑυτό σημαίνει ότι, κατ 'αρχήν, το Nolpaza είναι ένα πιο προτιμώμενο φάρμακο από το Omez. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, είναι προτιμότερο να προτιμάτε το Nolpaza. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους, παρά τα οφέλη του Nolpase, το Omez είναι πιο κατάλληλο, λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών τους. Αυτός ο παράγοντας πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη κατά την επιλογή ενός φαρμάκου. Γενικά, συνιστάται η έναρξη της θεραπείας με Nolpaza και εάν δεν επιτευχθεί το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα, δοκιμάστε το Omez. Εάν το Omez θα ταιριάζει καλύτερα, τότε αυτό το φάρμακο είναι ιδανικό για αυτό το συγκεκριμένο άτομο.\nΠερισσότερα για το Omez\nNolpaza - η τιμή του φαρμάκου\nΜπορεί να θεραπευτεί το GERD (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση); Ποια φάρμακα είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της GERD: συστάσεις γιατρού - βίντεο\nΤο Nolpase είναι ένα συνθετικό φάρμακο κατά του έλκους που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.\nΤο Nolpase έχει αντικαρκινικό αποτέλεσμα, μειώνοντας την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος, ανεξάρτητα από τη φύση του ερεθίσματος. Η επίδραση του φαρμάκου αναπτύσσεται εντός μίας ώρας και φτάνει το μέγιστο κατά μέσο όρο σε δύο ώρες. Σύμφωνα με κριτικές, το Nolpaza είναι καλά ανεκτό και δεν επηρεάζει την κινητικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα.\nΤο φάρμακο παράγεται με τη μορφή δισκίων ωοειδούς κίτρινου-καφέ χρώματος, με εντερική επικάλυψη. Κάθε δισκίο περιέχει 20 mg (Nolpase 20) ή 40 mg (Nolpase 40) παντοπραζόλη, 14 τεμάχια σε κυψέλη. Έκδοχα - κροσποβιδόνη, μαννιτόλη, άνυδρο ανθρακικό νάτριο, στεατικό ασβέστιο και σορβιτόλη.\nΣύμφωνα με τις οδηγίες, το Nolpaz χρησιμοποιείται στη θεραπεία:\nΝόσος της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, όπως καούρα, ξινή παλινδρόμηση και πόνος κατά την κατάποση.\nΕξάλειψη του Helicobacter pylori, ως μέρος συνδυαστικής θεραπείας με δύο αντιβιοτικά.\nΔιαβρωτικές-ελκώδεις αλλοιώσεις του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, οι οποίες σχετίζονται με τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.\nΣύνδρομο Zollinger-Ellison ή άλλες παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με αυξημένη γαστρική έκκριση.\nΣύμφωνα με τις οδηγίες, το Nolpase αντενδείκνυται σε περίπτωση δυσπεψίας νευρωτικής γένεσης, καθώς και με αυξημένη ευαισθησία στη δραστική ουσία - παντοπραζόλη ή άλλα συστατικά του φαρμάκου.\nΤο φάρμακο δεν χρησιμοποιείται έως 18 ετών και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας το Nolpazu συνταγογραφείται μόνο για αυστηρές ενδείξεις.\nΠριν χρησιμοποιήσετε το Nolpase, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε την παρουσία κακοήθους νεοπλάσματος, καθώς η θεραπεία μπορεί να καθυστερήσει τη διάγνωση.\nΣύμφωνα με τις οδηγίες, συνιστάται η λήψη του Nolpase πριν από το πρωινό ή, με διπλή υποδοχή, πριν από το πρωινό και το δείπνο.\nΓια καούρα, ξινή παλινδρόμηση και ήπιο πόνο κατάποσης, η συνιστώμενη δόση είναι 1 δισκίο Nolpase 20 την ημέρα, με πιο σοβαρή ασθένεια, 40-80 mg την ημέρα. Η ανακούφιση των συμπτωμάτων μετά την εφαρμογή του Nolpase εμφανίζεται συνήθως μετά από δύο εβδομάδες, η βέλτιστη πορεία θεραπείας είναι έως και δύο μήνες. Για πρόληψη και μακροχρόνια χρήση, 1 δισκίο Nolpase 20 ημερησίως συνταγογραφείται ως θεραπεία συντήρησης, εάν είναι απαραίτητο, η δόση μπορεί να διπλασιαστεί.\nΤο Nolpazu μπορεί επίσης να ληφθεί μία φορά εάν εμφανιστούν συμπτώματα δυσπεψίας.\nΜε διαβρωτικές και ελκώδεις αλλοιώσεις του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που προκαλούνται από τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, συνήθως συνταγογραφούνται 1-2 δισκία Nolpase 40, 20 mg φαρμάκου την ημέρα λαμβάνεται για πρόληψη και η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως τουλάχιστον ένα μήνα.\nΓια την εξάλειψη του Helicobacter pylori, χρησιμοποιείται συνδυαστική θεραπεία με αντιβιοτικά. Η θεραπεία διαρκεί συνήθως από μία έως δύο εβδομάδες. Το φάρμακο συνταγογραφείται δύο φορές την ημέρα για 1 δισκίο Nolpaza 40.\nΜε το σύνδρομο Zollinger-Ellison και άλλες παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με αυξημένη γαστρική έκκριση, συνιστάται η λήψη 80 mg του φαρμάκου την ημέρα, χωρισμένη σε δύο δόσεις. Η διάρκεια της θεραπείας σε αυτήν την περίπτωση επιλέγεται ξεχωριστά.\nΣε περίπτωση διαταραχής της ηπατικής λειτουργίας, καθώς και στα γηρατειά, η ημερήσια δόση του Nolpase σύμφωνα με τις οδηγίες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 40 mg.\nΕάν δεν υπάρχει θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά από ένα μήνα θεραπείας, συνιστάται να διευκρινιστεί η διάγνωση.\nΕάν είναι απαραίτητο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ανάλογα Nolpase. Τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν εντερικά επικαλυμμένα δισκία Zipanthol, Krosatsid, Kontrolok, Pantaz, Peptazol, Sanpraz, Puloref και άλλα. Εκτός από τα φάρμακα που περιέχουν την ίδια δραστική ουσία, μπορείτε να επιλέξετε άλλα φάρμακα από τη σειρά πρόπτωσης. Παρόμοια ανάλογα του Nolpase περιλαμβάνουν το Pariet, το Rabimak που περιέχει ραμπεπραζόλη, το Nexium που περιέχει εσομεπραζόλη, το Ultop, το Omez, το Omizak Gastrozole που περιέχει ομεπραζόλη, το Acrylanz, το Lanzap, το Epicurus που περιέχει λανσοπραζόλη και άλλα. Πριν χρησιμοποιήσετε τα ανάλογα Nolpase, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.\nΣύμφωνα με κριτικές, το Nolpaza προκαλεί συχνά κοιλιακό άλγος, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, μετεωρισμό, ναυτία και έμετο, ξηροστομία και κεφαλαλγία.\nΣημαντικά λιγότερο συχνά, μπορεί να εμφανιστεί αρθραλγία, ζάλη, προβλήματα όρασης, κνησμός ή εξάνθημα.\nΗ αναθεωρημένη nolpase σπάνια προκαλεί: αυξημένη δραστηριότητα ηπατικών τρανσαμινασών, σοβαρή ηπατική βλάβη, λευκοπενία και θρομβοπενία, περιφερικό οίδημα, αναφυλακτικές αντιδράσεις, όπως αναφυλακτικό σοκ, μυαλγία, επώδυνη ένταση των μαστικών αδένων, κατάθλιψη, διάμεση νεφρίτιδα, σύνδρομο Stevens-Johnson, κνίδωση και κνίδωση οίδημα, σύνδρομο ερυθήματος ή σύνδρομο Lyell, φωτοευαισθησία, υπερθερμία, αδυναμία, αυξημένα τριγλυκερίδια.\nΣε περίπτωση εμφάνισης ανεπιθύμητων σοβαρών επιδράσεων, η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να ακυρωθεί..\nNolpaza - συνταγογραφούμενα φάρμακα, διάρκεια ζωής - έως 3 χρόνια.\nNolpase - ένας αναστολέας αντλίας πρωτονίων που εμποδίζει την έκκριση υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι.\nΑπελευθερώνονται οι ακόλουθες μορφές δοσολογίας του Nolpase:\nΕντερικά επικαλυμμένα δισκία: ανοιχτό κιτρινωπό-καφέ, ελαφρώς αμφίκυρτο, ωοειδές (σε κυψέλες 14 τεμ. 1 ή 2 κυψέλες σε συσκευασία από χαρτόνι).\nΛυοφιλοποίηση για την παρασκευή διαλύματος για ενδοφλέβια χορήγηση: από λευκό με ελαφρώς κιτρινωπή απόχρωση έως λευκή σκόνη, επιτρέπεται η σύντηξη (σε φιαλίδια άχρωμου γυαλιού, 14 τεμ. 1, 5, 10 ή 20 φιαλίδια σε συσκευασία από χαρτόνι).\nΔραστικό συστατικό: πανσιπραζόλη σεσεϋδρικό νάτριο - 22,55 ή 45,1 mg (αντιστοιχεί στην περιεκτικότητα της παντοπραζόλης - 20 ή 40 mg).\nΒοηθητικά συστατικά: στεατικό ασβέστιο, σορβιτόλη, άνυδρο ανθρακικό νάτριο, κροσποβιδόνη, μαννιτόλη.\nΚέλυφος: μακρογόλη 6000, τάλκης, διασπορά Eudragit L30D (πολυσορβικό-80, λαουρυλοθειικό νάτριο, νερό, συμπολυμερές μεθακρυλικού οξέος και ακρυλικό αιθυλεστέρα (1: 1) διασπορά 30%), προπυλενογλυκόλη, κίτρινο οξείδιο σιδήρου βαφής (E172), διοξείδιο τιτανίου (E171), ποβιδόνη, υπρομελλόζη.\nΣε 1 φιάλη με λυοφιλοποιημένο περιέχει:\nΔραστικό συστατικό: παντοπραζόλη - 40 mg;\nΒοηθητικά συστατικά: υδροξείδιο του νατρίου, κιτρικό νάτριο, μαννιτόλη (E421).\nΠεπτικό έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου (θεραπεία και πρόληψη).\nΠρόσθετες ενδείξεις για δισκία:\nΕξάλειψη του Helicobacter pylori (συνδυαστική θεραπεία με δύο αντιβακτηριακά φάρμακα).\nΓαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), συμπεριλαμβανομένης της διαβρωτικής-ελκώδους παλινδρόμησης οισοφαγίτιδα και συμπτώματα που σχετίζονται με GERD (πόνος κατά την κατάποση, ξινή παλινδρόμηση, καούρα).\nΔιαβρωτικές-ελκώδεις αλλοιώσεις του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που σχετίζονται με τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ).\nΤο λυοφιλοποιημένο Nolpaz χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της μέτριας έως σοβαρής παλινδρόμησης οισοφαγίτιδας.\nΔυσπεψία νευρωτικής προέλευσης\nΣπάνια κληρονομική δυσανεξία στη φρουκτόζη (δισκία).\nΠαιδιά και έφηβοι κάτω των 18 ετών (η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου δεν έχουν μελετηθεί).\nΠαράγοντες κινδύνου για ανεπάρκεια κυανοκοβαλαμίνης (ειδικά στο πλαίσιο υπογλυκαιμίας)\nΤα δισκία λαμβάνονται από το στόμα στο σύνολό τους (χωρίς σπάσιμο ή μάσημα), πριν από τα γεύματα (συνήθως πριν από το πρωινό), πλένονται με μια μικρή ποσότητα υγρού. Σε περιπτώσεις διπλής λήψης του φαρμάκου την ημέρα, η δεύτερη δόση πρέπει να λαμβάνεται πριν από το δείπνο.\nGERD, συμπεριλαμβανομένης της διαβρωτικής και ελκώδους οισοφαγίτιδας από παλινδρόμηση και των σχετικών ήπιων συμπτωμάτων: 1 δισκίο (20 mg) την ημέρα. μέτρια και σοβαρή - 1-2 δισκία (40 mg) ανά ημέρα. Συνήθως, η ανακούφιση των συμπτωμάτων παρατηρείται για 14-28 ημέρες. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 28-56 ημέρες. Ως μέσο πρόληψης, καθώς και για μακροχρόνια θεραπεία συντήρησης, πάρτε 1 δισκίο (20 mg) την ημέρα, με πιθανή αύξηση της δόσης 2-4 φορές. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, η φαρμακευτική αγωγή επιτρέπεται "κατ 'απαίτηση".\nΔιαβρωτικές-ελκώδεις αλλοιώσεις του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που σχετίζονται με ΜΣΑΦ: 1-2 δισκία (40-80 mg) την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 28-56 ημέρες. Για την πρόληψη των βλαβών, πάρτε 1 δισκίο (20 mg).\nΠεπτικό έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου (θεραπεία και πρόληψη): 1-2 δισκία (40-80 mg) την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας με επιδείνωση του έλκους του δωδεκαδακτύλου είναι 14 ημέρες (συνήθως), το γαστρικό έλκος είναι 28-56 ημέρες, με πιθανή αύξηση της διάρκειας εάν είναι απαραίτητο.\nΕξάλειψη Helicobacter pylori: 1 δισκίο (40 mg) 2 φορές την ημέρα σε συνδυασμό με δύο αντιβιοτικά. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 7-14 ημέρες (συνήθως).\nΣύνδρομο Zollinger-Ellison και άλλες παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με αυξημένη γαστρική έκκριση: η αρχική δόση για μακροχρόνια θεραπεία είναι 2 δισκία (40 mg) ημερησίως, χωρισμένη σε δύο δόσεις, με πιθανή περαιτέρω περικοπή της ημερήσιας δόσης, ανάλογα με το αρχικό επίπεδο της γαστρικής έκκρισης.. Προκειμένου να ελεγχθεί επαρκώς η γαστρική έκκριση, η δόση του Nolpase μπορεί να διπλασιαστεί. Η διάρκεια της θεραπείας επιλέγεται ξεχωριστά.\nΗ μέγιστη ημερήσια δόση για νεφρικές παθήσεις, καθώς και για ηλικιωμένους ασθενείς, είναι 40 mg.\nΤο διάλυμα που παρασκευάζεται από το λυοφιλοποιημένο χορηγείται ενδοφλεβίως για 2-15 λεπτά. Για την παρασκευή ενός διαλύματος, το λυοφιλοποιημένο διάλυμα αραιώνεται με 10 ml διαλύματος χλωριούχου νατρίου 0,9%. Το προκύπτον προϊόν χορηγείται απευθείας ή μετά από ανάμιξη με 100 ml διαλύματος χλωριούχου νατρίου 0,9% ή διαλύματος γλυκόζης 5%. Το έτοιμο διάλυμα πρέπει να χρησιμοποιηθεί εντός 12 ωρών.\nΤο λυοφιλοποιημένο πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις όπου η στοματική θεραπεία με Nolpase δεν είναι δυνατή. Η λύση πρέπει να χορηγείται από ιατρό υπό κατάλληλη ιατρική επίβλεψη. Η θεραπεία I / O πρέπει να διακόπτεται μόλις καταστεί δυνατή η μεταφορά του ασθενούς σε λήψη δισκίων.\nΜεσαία και σοβαρή παλινδρόμηση οισοφαγίτιδα, γαστρικό έλκος και / ή δωδεκαδακτυλικό έλκος: 40 mg (1 φιαλίδιο) την ημέρα.\nΠεπτικά έλκη που περιπλέκονται από γαστρεντερική αιμορραγία (για την πρόληψη της επαναλαμβανόμενης αιμορραγίας): 80 mg bolus ενδοφλεβίως, στη συνέχεια με τη μορφή στάγδην έγχυσης 8 mg ανά 1 ώρα για 3 ημέρες. Συνιστάται η παρεντερική χορήγηση του φαρμάκου με θεραπεία καταστολής του οξέος από του στόματος.\nΣύνδρομο Zollinger-Ellison και άλλες παθολογικές καταστάσεις υπερέκκρισης: μακροχρόνια θεραπεία - 80 mg ανά ημέρα, χωρισμένη σε 2 ενέσεις. Επιπλέον, η δόση προσαρμόζεται πάνω ή κάτω, ανάλογα με τους δείκτες έκκρισης του γαστρικού χυμού. Επιτρέπεται προσωρινή αύξηση της δόσης περισσότερο από δύο φορές, αλλά μια τέτοια θεραπεία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από ό, τι απαιτείται για επαρκή έλεγχο της οξύτητας.\nΓια τη διασφάλιση μειωμένων εκπομπών οξέων εντός του εύρους στόχου (\nΔισκία Nolpase® (20 mg)\nΕντερικά επικαλυμμένα δισκία, 20 mg και 40 mg\nδραστική ουσία - πανσεπραζόλη νατριούχο σεσκιένυδρο 22,55 mg ή 45,10 mg\n(ισοδύναμο με παντοπραζόλη 20 mg ή 40 mg, αντίστοιχα),\nέκδοχα: μαννιτόλη, κροσποβιδόνη (τύπος Β), άνυδρο ανθρακικό νάτριο, σορβιτόλη (Ε420), στεατικό ασβέστιο,\nσύνθεση της εντερικής επικάλυψης: υπρομελλόζη (2,4-3,6 mPas), ποβιδόνη (Κ25), διοξείδιο του τιτανίου (Ε171), κίτρινο οξείδιο σιδήρου (Ε172), προπυλενογλυκόλη, * συμπολυμερές μεθακρυλικού-αιθυλ ακρυλικού οξέος (1: 1) 30% διασπορά, macrogol 6000, τάλκη\n* 30% διασπορά επιπλέον του μεθακρυλικού οξέος - συμπολυμερές ακρυλικού αιθυλεστέρα και νερό περιέχει λαουρυλο θειικό νάτριο (0,7% ως προς το στερεό στη διασπορά) και πολυσορβικό 80 (2,3% ως προς το στερεό στη διασπορά) ως γαλακτωματοποιητές\nΕντερικά επικαλυμμένα δισκία, εντερικά επικαλυμμένα, ανοιχτό κιτρινωπό καφέ, ελαφρώς αμφίκυρτο\nΠροετοιμασίες για τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με διαταραχές οξέος. Αντικαρκινικά φάρμακα και φάρμακα για τη θεραπεία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης. Αναστολείς αντλίας πρωτονίων. Παντοπραζόλη\nΚωδικός ATX A02BC02\nΗ παντοπραζόλη απορροφάται ταχέως, η μέγιστη συγκέντρωση (για μια δόση 20 mg: 1-1,5 μg / ml, για μια δόση 40 mg: 2-3 μg / ml) στο πλάσμα του αίματος επιτυγχάνεται περίπου 2-2,5 ώρες μετά την κατάποση και παραμείνετε σταθεροί μετά τη λήψη επαναλαμβανόμενων δόσεων. Η απόλυτη βιοδιαθεσιμότητα είναι 77%, η πρόσληψη τροφής δεν επηρεάζει την AUC (περιοχή κάτω από την καμπύλη συγκέντρωσης-χρόνου), τις μέγιστες συγκεντρώσεις στον ορό και τη βιοδιαθεσιμότητα. Στη δόση κυμαίνεται από 10 mg έως 80 mg, η κινητική της παντοπραζόλης στο πλάσμα του αίματος είναι γραμμική.\nΤο 98% παντοπραζόλη συνδέεται με τις πρωτεΐνες του πλάσματος. Ο όγκος κατανομής είναι περίπου 0,15 l / kg.\nΗ παντοπραζόλη μεταβολίζεται σχεδόν πλήρως στο ήπαρ. Ο τελικός χρόνος ημιζωής αποβολής είναι περίπου 1 ώρα και η κάθαρση είναι περίπου 0,1 l / h / kg. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο χρόνος απέκκρισης μπορεί να αυξηθεί. Λόγω της ειδικής δέσμευσης της παντοπραζόλης στην αντλία πρωτονίων των βρεγματικών κυττάρων, ο χρόνος ημιζωής δεν συσχετίζεται με τη διάρκεια του θεραπευτικού αποτελέσματος (καταστολή της έκκρισης υδροχλωρικού οξέος).\nΗ κύρια οδός απέκκρισης των μεταβολιτών της παντοπραζόλης (περίπου 80%) είναι μέσω των νεφρών. τα υπόλοιπα απεκκρίνονται στα κόπρανα. Ο κύριος μεταβολίτης, που προσδιορίζεται στο πλάσμα του αίματος και στα ούρα - δεσμεθυλο παντοπραζόλη, συζεύγνυται με θειικό άλας, ο χρόνος ημιζωής του οποίου είναι ελαφρώς μακρύτερος (περίπου 1,5 ώρες) από την παντοπραζόλη.\nΑσθενείς με μειωμένη νεφρική λειτουργία (συμπεριλαμβανομένων των ασθενών που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση) δεν απαιτούν μείωση της δόσης με παντοπραζόλη\nΣε ασθενείς με κίρρωση του ήπατος (κατηγορία Α και Β του παιδιού), ο χρόνος ημίσειας ζωής της αποβολής είναι μεγαλύτερος (από 3 έως 6 ώρες), η AUC είναι 3-5 φορές υψηλότερη και η μέγιστη συγκέντρωση στο πλάσμα είναι 1,3 φορές υψηλότερη από υγιής.\nΣε ηλικιωμένους ασθενείς - ελαφρά αύξηση της AUC και της Cmax (δεν έχουν κλινική σημασία).\nΜετά από εφάπαξ από του στόματος δόση 20 ή 40 mg παντοπραζόλης σε παιδιά ηλικίας 5 έως 16 ετών, οι τιμές AUC και Cmax ήταν στο εύρος των αντίστοιχων δεικτών σε ενήλικες.\nNolpase®-υποκατεστημένη βενζιμιδαζόλη, η οποία αναστέλλει την έκκριση υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι από συγκεκριμένες επιδράσεις στις αντλίες πρωτονίων των βρεγματικών κυττάρων.\nΗ παντοπραζόλη μετατρέπεται σε ενεργή μορφή στο όξινο περιβάλλον των βρεγματικών κυττάρων, όπου αναστέλλει το ένζυμο H + / K + ATPase και αναστέλλει το τελικό στάδιο της σύνθεσης υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι. Η αναστολή εξαρτάται από τη δόση και επηρεάζει τόσο την βασική όσο και την διεγερμένη έκκριση οξέος. Με το γαστρικό έλκος και το δωδεκαδακτύλιο που σχετίζεται με τα μη-βακτηριδιακά πυλώρια, μια τέτοια μείωση της γαστρικής έκκρισης αυξάνει την ευαισθησία του μικροοργανισμού στα αντιβιοτικά.\nΜετά την από του στόματος χορήγηση Nolpase®, το αντιεκκριτικό αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά από 1 ώρα και φτάνει το μέγιστο μετά από 2 έως 4 ώρες. Δεν επηρεάζει τη γαστρεντερική κινητικότητα. Η εκκριτική δραστηριότητα επιστρέφει στη βασική γραμμή 3 έως 4 ημέρες μετά το τέλος της χορήγησης.\nΣτους περισσότερους ασθενείς, η παύση των συμπτωμάτων επιτυγχάνεται εντός\n2 εβδομάδες. Όπως και οι άλλοι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων και οι αναστολείς των υποδοχέων Η2, η θεραπεία με παντοπραζόλη μειώνει την οξύτητα του στομάχου και συνεπώς μια αναστρέψιμη αύξηση της γαστρίνης. Η παντοπραζόλη μπορεί να επηρεάσει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος, ανεξάρτητα από τη διέγερση με άλλες ουσίες (ακετυλοχολίνη, ισταμίνη, γαστρίνη).\nΓια δοσολογία 20 mg:\n- συμπτωματική γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση\n- για μακροχρόνια θεραπεία και πρόληψη υποτροπής της οισοφαγίτιδας από παλινδρόμηση.\n- πρόληψη διαβρωτικών και ελκωτικών βλαβών του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που προκαλούνται από τη χρήση μη επιλεκτικών μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) σε ασθενείς με αυξημένο κίνδυνο και που χρειάζονται συνεχή θεραπεία ΜΣΑΦ (Βλέπε παράγραφο «ειδικές οδηγίες»)\nΓια δοσολογία 40 mg\n- Εξάλειψη Helicobacter pylori (H. pylori) σε συνδυασμό με κατάλληλη αντιβακτηριακή θεραπεία σε ασθενείς με πεπτικό έλκος που σχετίζεται με H. pylori\n-πεπτικό έλκος του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου\n-Σύνδρομο Zollinger-Ellison και άλλες παθολογικές υπερκριτικές καταστάσεις\nΤα εντερικά διαλυτά δισκία Nolpaza® δεν πρέπει να μασάται ή να συνθλίβονται, πρέπει να καταπίνονται ολόκληρα πριν από τα γεύματα, να πλένονται με μικρή ποσότητα υγρού.\nΣυμπτωματική νόσος γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης: η συνιστώμενη δόση για χορήγηση από το στόμα είναι ένα δισκίο των 20 mg την ημέρα. Η ανακούφιση των συμπτωμάτων συμβαίνει συνήθως εντός 2-4 εβδομάδων. Εάν αυτός ο χρόνος δεν είναι αρκετός, η θεραπεία συνήθως εμφανίζεται στις επόμενες 4 εβδομάδες θεραπείας. Αφού σταματήσετε τα συμπτώματα όταν επανεμφανιστούν, αρκεί να πάρετε μια δόση 20 mg μία φορά την ημέρα στη λειτουργία "κατ 'απαίτηση". Η μακροχρόνια θεραπεία συντήρησης συνταγογραφείται εάν η επιθυμητή ανακούφιση των συμπτωμάτων δεν μπορεί να επιτευχθεί όταν λαμβάνεται «κατόπιν ζήτησης».\nΟισοφαγίτιδα από παλινδρόμηση: η συνιστώμενη δόση για στοματική χορήγηση είναι ένα δισκίο των 40 mg την ημέρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δόση μπορεί να διπλασιαστεί (αύξηση σε 2 δισκία των 40 mg ανά ημέρα), ειδικά όταν δεν υπάρχει κλινική βελτίωση ως απόκριση σε άλλη θεραπεία. Για τη θεραπεία της οισοφαγίτιδας από παλινδρόμηση, απαιτείται θεραπεία 4 εβδομάδων, εάν είναι απαραίτητο, η θεραπεία συνεχίζεται για άλλες 4 εβδομάδες.\nΜακροχρόνια θεραπεία και πρόληψη της επανεμφάνισης της οισοφαγίτιδας από παλινδρόμηση: για μακροχρόνια θεραπεία, συνιστάται δόση συντήρησης 20 mg ανά ημέρα με αύξηση έως και 40 mg την ημέρα κατά την έξαρση. Αφού εξαφανιστούν τα συμπτώματα της επιδείνωσης, η δόση μπορεί να μειωθεί ξανά σε 20 mg παντοπραζόλης..\nΠρόληψη διαβρωτικών και ελκωτικών βλαβών του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που προκαλείται από τη χρήση μη επιλεκτικών μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) σε ασθενείς με αυξημένο κίνδυνο και που χρειάζονται συνεχή θεραπεία ΜΣΑΦ: η συνιστώμενη από του στόματος δόση είναι 20 mg παντοπραζόλης την ημέρα.\nΕξάλειψη του H. pylori σε συνδυασμό με δύο κατάλληλα αντιβιοτικά: σε ασθενείς με έλκος στομάχου και έλκος δωδεκαδακτύλου που σχετίζεται με H. pylori, η βακτηριακή εξάλειψη πρέπει να πραγματοποιείται με συνδυαστική θεραπεία. Η αναθεώρηση πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις επίσημες τοπικές οδηγίες (π.χ. εθνικές οδηγίες) σχετικά με την αντοχή των βακτηρίων και τη σωστή χρήση και σκοπό των αντιβακτηριακών παραγόντων. Ανάλογα με την αντίσταση, ενδέχεται να προτείνονται οι ακόλουθοι συνδυασμοί για την εξάλειψη του H. pylori:\nα) Nolpaza® 40 mg 2 φορές την ημέρα + αμοξικιλλίνη 1000 mg 2 φορές την ημέρα\n+ κλαριθρομυκίνη 500 mg 2 φορές την ημέρα\nβ) Nolpase® 40 mg 2 φορές την ημέρα + μετρονιδαζόλη 400-500 mg 2 φορές την ημέρα (ή 500 mg tinidazole) + κλαριθρομυκίνη 250-500 mg 2 φορές την ημέρα\nγ) Nolpaza® 40 mg 2 φορές την ημέρα + αμοξικιλλίνη 1000 mg 2 φορές την ημέρα\n+ 400 έως 500 mg μετρονιδαζόλης 2 φορές την ημέρα (ή 500 mg τινιδαζόλης).\nΣε συνδυαστική θεραπεία για την εξάλειψη των βακτηρίων H. pylori, ένα δεύτερο δισκίο Nolpaza® πρέπει να λαμβάνεται 1 ώρα πριν από το δείπνο.\nΗ συνδυαστική θεραπεία πραγματοποιείται για 7 ημέρες και μπορεί να παραταθεί για άλλες 7 ημέρες (συνολική διάρκεια - έως 2 εβδομάδες). Για να εξασφαλιστεί η επούλωση των ελκών, ενδείκνυται περαιτέρω θεραπεία μετά από εξέταση των συστάσεων για τη χορήγηση του φαρμάκου με γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη..\nΣε ασθενείς με αρνητικό αποτέλεσμα στο H. pylori με μονοθεραπεία Nolpaza®, μπορούν να ακολουθηθούν οι ακόλουθες αρχές δοσολογίας:\nΘεραπεία του γαστρικού έλκους: συνιστώμενη δόση 1 δισκίο 40 mg.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, η δόση μπορεί να διπλασιαστεί (αύξηση σε 2 δισκία Nolpaza® στα 40 mg ανά ημέρα), ειδικά όταν δεν υπάρχει κλινική βελτίωση ως απόκριση σε άλλη θεραπεία. Συνήθως απαιτείται μια πορεία 4 εβδομάδων για τη θεραπεία των ελκών του στομάχου, σε ορισμένες περιπτώσεις, τις επόμενες 4 εβδομάδες.\nΘεραπεία του έλκους του δωδεκαδακτύλου: συνιστώμενη δόση 1 δισκίο 40 mg. Εάν δεν είναι αποτελεσματική, η δόση μπορεί να διπλασιαστεί στα 80 mg (2 δισκία Nolpaza® των 40 mg) την ημέρα. Η επούλωση του έλκους του δωδεκαδακτύλου συμβαίνει συνήθως εντός 2 εβδομάδων, σε ορισμένες περιπτώσεις, τις επόμενες 4 εβδομάδες.\nΣύνδρομο Zollinger-Ellison και άλλες παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με αυξημένη γαστρική έκκριση: για μακροχρόνια θεραπεία ασθενών με σύνδρομο Zollinger-Ellison και άλλες παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με αυξημένη γαστρική έκκριση, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με ημερήσια δόση 80 mg (2 δισκία των 40 mg). Μετά από αυτό, η δόση μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί ανάλογα με τις ανάγκες, ανάλογα με το επίπεδο έκκρισης υδροχλωρικού οξέος. Σε δόσεις άνω των 80 mg ανά ημέρα, η δόση πρέπει να διαιρείται σε δύο δόσεις την ημέρα. Είναι πιθανή μια προσωρινή αύξηση της ημερήσιας δόσης παντοπραζόλης άνω των 160 mg, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται περισσότερο από το απαραίτητο για περίοδο επαρκούς ελέγχου της γαστρικής έκκρισης.\nΗ διάρκεια της θεραπείας για το σύνδρομο Zollinger-Ellison και άλλες παθολογικές καταστάσεις που σχετίζονται με αυξημένη γαστρική έκκριση δεν είναι περιορισμένη και πρέπει να προσαρμοστεί ανάλογα με την κλινική ανάγκη.\nΣε ασθενείς με σοβαρή ηπατική ανεπάρκεια, η ημερήσια δόση παντοπραζόλης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 mg.\nΤο Nolpazu® δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό θεραπείας με αντιβιοτικά για την εξάλειψη βακτηρίων H. pylori σε ασθενείς με μέτρια και σοβαρή ηπατική δυσλειτουργία και σε ασθενείς με διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας\nΔεν απαιτείται προσαρμογή της δόσης σε ηλικιωμένους ασθενείς και ασθενείς με νεφρική δυσλειτουργία\nΣπάνια (από ≥ 1/1, 000 έως 65 ετών), έλκος στομάχου ή έλκος δωδεκαδακτύλου ή ιστορικό αιμορραγίας από το άνω γαστρεντερικό σωλήνα.\nΣε συνδυαστική θεραπεία για εξάλειψη του H. pylori, θα πρέπει να εξεταστεί μια σύντομη περιγραφή των κατάλληλων φαρμάκων.\nΠαρουσία ανησυχητικών συμπτωμάτων\nΠαρουσία τυχόν ανησυχητικών συμπτωμάτων (για παράδειγμα, σημαντική ακούσια απώλεια βάρους, επαναλαμβανόμενες περίοδοι εμετού, δυσφαγία, έμετος με αίμα, αναιμία ή μελένα), καθώς και υπό την παρουσία ή υποψία έλκους στομάχου, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί ένας κακοήθης όγκος, καθώς η λήψη παντοπραζόλης μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα και καθυστερήσει τη διάγνωση. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να αποκλείεται η πιθανότητα κακοήθειας.\nΗ συγχορήγηση του atazanavir με αναστολείς της αντλίας πρωτονίων αντενδείκνυται.\nΗ παντοπραζόλη, όπως όλα τα φάρμακα που εμποδίζουν την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος, μπορεί να μειώσει την απορρόφηση της βιταμίνης Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) λόγω υπογλυκαιμίας. Αυτό θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη με παρατεταμένη θεραπεία σε ασθενείς με χαμηλό σωματικό βάρος ή με αυξημένο κίνδυνο μειωμένης απορρόφησης της βιταμίνης Β12 ή, εάν είναι απαραίτητο, παρατηρούνται κλινικά συμπτώματα..\nΜε μακροχρόνια θεραπεία, ειδικά με θεραπεία για περισσότερο από 1 έτος, οι ασθενείς πρέπει να παρακολουθούνται τακτικά.\nΓαστρεντερικές λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια\nΗ παντοπραζόλη, όπως όλοι οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, αυξάνει τον αριθμό των βακτηρίων που υπάρχουν συνήθως στην άνω γαστρεντερική οδό. Η θεραπεία με Nolpase® μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γαστρεντερικών λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια όπως η Salmonella και το Campilobacter.\nΈχουν αναφερθεί περιπτώσεις σοβαρής υπομαγνησιαιμίας σε ασθενείς που έλαβαν αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs) όπως η παντοπραζόλη για τουλάχιστον τρεις μήνες και, στις περισσότερες περιπτώσεις, για ένα έτος. Μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές εκδηλώσεις υπομαγνησιαιμίας, όπως κόπωση, τετάνιο, παραλήρημα, κράμπες, ζάλη και κοιλιακή αρρυθμία, αλλά μπορεί να εμφανιστούν χωρίς εμφανή συμπτώματα και απαράδεκτα. Στους περισσότερους ασθενείς, η υπομαγνησιαιμία εξαφανίζεται μετά την αντιστάθμιση της ανεπάρκειας μαγνησίου και τη θεραπεία της PPI..\nΣε ασθενείς που πρόκειται να λάβουν μακροχρόνια θεραπεία ή σε ασθενείς που λαμβάνουν PPIs μαζί με διγοξίνη ή άλλα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν υπομαγνησιαιμία (για παράδειγμα διουρητικά), τα επίπεδα μαγνησίου πρέπει να μετρηθούν πριν από την έναρξη της θεραπείας PPI και περιοδικά κατά τη διάρκεια της θεραπείας.\nΚάταγμα των οστών του μηρού του καρπού και της σπονδυλικής στήλης\nΗ χρήση αναστολέων αντλίας πρωτονίων, ειδικά σε υψηλές δόσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα (> 1 έτος), μπορεί να αυξήσει ελαφρώς τον κίνδυνο κατάγματος του μηρού, του καρπού και της σπονδυλικής στήλης, κυρίως σε γήρατα ή παρουσία άλλων γενικά αναγνωρισμένων παραγόντων κινδύνου. Μελέτες παρατήρησης δείχνουν ότι οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων μπορούν να αυξήσουν τον συνολικό κίνδυνο καταγμάτων κατά 10-40%. Μέρος αυτής της αύξησης μπορεί να σχετίζεται με άλλους παράγοντες κινδύνου. Οι ασθενείς που κινδυνεύουν να αναπτύξουν οστεοπόρωση θα πρέπει να λαμβάνουν φροντίδα σύμφωνα με τις τρέχουσες κλινικές οδηγίες και θα πρέπει να λαμβάνουν επαρκώς τη βιταμίνη D και το ασβέστιο..\nΤο Nolpase® περιέχει σορβιτόλη. Οι ασθενείς με σπάνια προβλήματα δυσανεξίας στη φρουκτόζη δεν πρέπει να λαμβάνουν αυτό το φάρμακο..\nΛόγω των ανεπαρκών δεδομένων σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα, δεν συνιστάται η χρήση παντοπραζόλης σε παιδιά κάτω των 12 ετών με οισοφαγίτιδα από παλινδρόμηση, δεν συνιστάται συμπτωματική νόσος γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.\nΔεν υπάρχουν δεδομένα σχετικά με τη χρήση παντοπραζόλης σε παιδιά και εφήβους κάτω των 18 ετών για έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου, εξάλειψη Helicobacter pylori, σύνδρομο Zollinger-Ellison, για την πρόληψη διαβρωτικών και ελκωτικών βλαβών του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου που προκαλούνται από μη επιλεκτικά ΜΣΑΦ.\nΜελέτες σε ζώα δείχνουν τοξικότητα στην αναπαραγωγική παντοπραζόλη.\nΤο Nolpazu® δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν δεν είναι απαραίτητο.\nΗ παντοπραζόλη απεκκρίνεται στο μητρικό γάλα. Για την περίοδο θεραπείας με το φάρμακο θα πρέπει να σταματήσει ο θηλασμός.\nΚατά τη διάρκεια της θεραπείας, ενδέχεται να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ζάλη και προβλήματα όρασης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ασθενείς δεν πρέπει να οδηγούν οχήματα ή να χειρίζονται μηχανήματα..\nΘεραπεία: απαιτούνται συμπτωματικά, τακτικά μέτρα αποτοξίνωσης.\n14 δισκία τοποθετούνται σε συσκευασία ταινίας blister από αλουμινόχαρτο.\n1 ή 2 συσκευασίες blister μαζί με οδηγίες για ιατρική χρήση στην πολιτεία και οι ρωσικές γλώσσες τοποθετούνται σε συσκευασία από χαρτόνι.\nΓια αποθήκευση στην αρχική συσκευασία, σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 30 ºС, σε μέρος προστατευμένο από την υγρασία.!\nKrka, dd Novo Mesto, Σλοβενία\nŠmarješka 6, 8501 Novo Mesto, Σλοβενία\nKrka, dd, Novo mesto, Σλοβενία\nΗ διεύθυνση του οργανισμού που δέχεται ισχυρισμούς από τους καταναλωτές σχετικά με την ποιότητα των προϊόντων (αγαθά) στη Δημοκρατία του Καζακστάν\nκτίριο 1β, 2ος όροφος, γραφείο 207\nτηλ. 8 (727) 311-08-09, φαξ 8 (727) 311-08-12\nΠώς να προσδιορίσετε και πώς να αντιμετωπίσετε την υπόταση της χοληδόχου κύστης\nΗ υπόταση της χοληδόχου κύστης είναι μια σοβαρή ασθένεια κοινή σε γυναίκες και παιδιά, είναι πολύ λιγότερο συχνή στους άνδρες.\nΧαμηλό οξύ στομάχου\nΓενικές πληροφορίεςΟι στατιστικές δείχνουν ότι η γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα είναι περίπου το ένα τέταρτο όλων των περιπτώσεων γαστρίτιδας με τις οποίες οι ασθενείς απευθύνονται σε γιατρούς.\nΓιατί ένα παιδί μπορεί να έχει εμετό, διάρροια και πυρετό


ΕΡΑΝΟ ΥΠΕΡ ΤΩΝ ΤΖΙΧΑΝΤΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ !! - ΕΙΔΗΣΕΙΣ|ΝΕΑ|ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ|ΠΟΛΙΤΙΚΗ |ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ|BLOG|ΚΟΙΝΩΝΙΑ\nΕΡΑΝΟ ΥΠΕΡ ΤΩΝ ΤΖΙΧΑΝΤΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ !!\nΘέλει ο Ερντογάν να… κρυφτεί και η χαρά… των τζιχαντιστών δεν τον αφήνει!\nΣτην Τουρκία του Ερντογάν, την χώρα που έκλεισε το twitter και το You tube επειδή είχε ξεσηκωθεί ο κόσμος με τα σκάνδαλά του και τις δολοφονίες πολιτών που διαμαρτύρονταν για το πάρκο Γκεζί και την χώρα που τις τελευταίες δύο ημέρες οι λογαριασμοί των Τούρκων φτάνουν στο εξωτερικό με το σταγονόμετρο για να μην δημοσιοποιούνται οι εικόνες από την εξέγερση των Κούρδων, των Τούρκων και των Αλεβιτών, οι τζιχαντιστές αλωνίζουν τα social media και κάνουν έρανο για την ενίσχυση του Ισλαμικού Κράτους.\nΜάλιστα όπως θα δείτε στις αντίστοιχες αναρτήσεις έχουν νούμερο τηλεφώνου, διεύθυνση και ποιον να ζητήσουν.\nΤα έχουν δει όλοι οι Τούρκοι, μόνο η κυβέρνηση του Ερντογάν δεν τα έχει δει.\nΤο HDP το κόμμα των Κούρδων στην Τουρκία έδωσε τα στοιχεία στην δημοσιότητα αλλά από ότι φαίνεται ούτε δικαιοσύνη υπάρχει ούτε κυβέρνηση που να θέλει να μειώσει την επιρροή των τζιχαντιστών στην χώρα.\nΕξάλλου ο Ερντογάν είναι απασχολημένος με το πώς θα νικήσει το Ισλαμικό Κράτος στην Κομπάνι και πόσους Κούρδους θα σφάξει.\nΕτικέτες ΤΖΙΧΑΝΤΙΣΤΕΣ, ΤΟΥΡΚΙΑ


Dom Perignon - Η Ιστορία της Σαμπάνιας ! | GSTQ\nDom Perignon – Η Ιστορία της Σαμπάνιας !\nΟ όρος σαμπάνια είναι η κατοχηρωμένη ονομασία προέλευσης για τον αφρώδη οίνο που παράγεται στην περιοχή της Καμπανίας (Champagne), στη Γαλλία. Οι Γάλλοι είναι λοιπόν αυτοί που είχαν το νόμιμο δικαίωμα να αποκαλούν τα κρασιά τους “σαμπάνια” για πάνω από έναν αιώνα. Η Συνθήκη της Μαδρίτης που υπογράφτηκε το 1891 κατοχύρωσε αυτόν τον κανόνα και η Συνθήκη των Βερσαλλιών που ακολούθησε τον επιβεβαίωσε.\nΗ ρίζες της βρίσκονται πίσω στο 17ο αιώνα και πατέρας της θεωρείται ο βενεδικτίνος μοναχός Dom Perignon (1639-1715), υπεύθυνος για την κάβα τού Αββαείου του Οτβιλιέ, όπου εκείνη την εποχή παράγονταν τα πιο ονομαστά κρασιά της χώρας.\nΑπό παλιά είχε παρατηρηθεί ότι – για αδιευκρίνιστους τότε λόγους- ορισμένα γλυκά, κυρίως, κρασιά περιείχαν τις γνωστές φυσαλίδες της σαμπάνιας, που προσέδιδαν μία ξεχωριστή γεύση στο ποτό. Σήμερα γνωρίζουμε ότι αυτές οφείλονται στο διοξείδιο του άνθρακα που παράγεται κατά τη διάρκεια μιας δεύτερης αλκοολικής ζύμωσης στο μπουκάλι, μετά την εμφιάλωση τού κρασιού.\nΟ Perignon ήταν ο άνθρωπος που μελέτησε και συστηματοποίησε τη διαδικασία αυτή, δημιουργώντας την πρώτη σαμπάνια στις 4 Αυγούστου 1693. Παρότι ήταν τυφλός, μπορούσε μόνο από τη γεύση ενός σταφυλιού να μαντέψει τον αμπελώνα προέλευσής του.\nΝέα στοιχεία υποδηλώνουν ότι για πρώτη φορά αφρώδες κρασί κυκλοφόρησε στην Αγγλία αρκετές δεκαετίες προτού παραχθεί στη Γαλλία.\n#Life #luxury #news #style\n“Private Callas: Dresses and Memorabilia”!\nΤα ηλιοτρόπια του Van Gogh εγκαταλείπουν την Ευρώπη…!


Η Ειρήνη πήγε στο χωρίο του Άγιου Βασίλη για να πάρει… δώρο 66 χλμ. τρεξίματος στο χιόνι! – Cover Stories\nΥπάρχουν πολλοί λόγοι να πάει κανείς στο παγωμένο Ροβανιέμι. Πολλοί; #not Ας το πάρουμε από την αρχή. Υπάρχει ένας και μόνο λόγος να πάει κανείς στο παγωμένο Ροβανιέμι και δεν είναι άλλος από τον Άγιο Βασίλη.\nΗ Ειρήνη Στασινοπούλου, ωστόσο, ανακάλυψε έναν ακόμα και δεν ασχολήθηκε με τον κύριο με τα μούσια.\nΗ 53χρονη Ελληνίδα, μητέρα του κολυμβητή υπεραποστάσεων Σπύρου Χρυσικόπουλου, δεν έγραψε γράμμα αλλά έκανε… απόβαση πριν από λίγο καιρό στη Φιλανδία, για να τρέξει στο Rovaniemi 150.\nΠρόκειται για ένα event που ξεκίνησε το 2012. Ένας αγώνας υπεραπόστασης 150 χιλιομέτρων για τρελούς, που στη συνέχεια εμπλουτίστηκε με αγώνα 300 χιλιομέτρων για θεόμουρλους και 66 χιλιομέτρων για εκείνους που ξεκινούν να… τρελαίνονται.\nΤο γεγονός ότι άρχισε να τρέχει δειλά-δειλά πριν από 6 χρόνια, δεν ήταν αρκετό να την κάνει να φανταστεί ότι τα 200 πρώτα μέτρα που έκανε μέσα σε ένα γήπεδο, θα γινόντουσαν 66 χιλιόμετρα στους -13 βαθμούς κελσίου κοντά στον Αρκτικό Κύκλο.\nΗ Ειρήνη έτρεξε και βάδισε συνεχόμενα μέσα στα χιόνια και στον πάγο για 14 ώρες και 35 λεπτά και ναι, το ευχαριστήθηκε κιόλας.\nΚαι είχε και το κουράγιο να μας ανοίξει την καρδιά της και να μας γράψει γράμμα για να μας πει πως πέρασε. Και δεν μας ζήτησε δώρο.\nΔιότι ήδη το είχε πάρει. Από μόνη της. Με το τσαγανό και τον τερματισμό της. Δεν ζήτησε τίποτα από τον Άγιο Βασίλη. Παρά το γεγονός ότι ήταν στο χωριό του…\n«Πριν τον αγώνα είχα σκεφτεί σε ποιους θα τηλεφωνήσω αν νιώσω κούραση, πόνο ή φόβο»\nΞεκίνησα το τρέξιμο, εντελώς τυχαία, πριν 6 χρόνια που βρέθηκα στο γήπεδο μαζί με το γιό μου που έτρεχε ενώ εγώ περπατούσα. Έτρεξα τα πρώτα μου κουραστικά 200μ. και…. αυτό ήταν. Μαγεύτηκα και δεν έχω σταματήσει να τρέχω από τότε. Ξεκίνησα με αγώνες 5-6 χιλιομέτρων, οι οποίοι πολύ σύντομα έγιναν των 10χλμ, ημιμαραθώνιοι, μαραθώνιος, 50 χλμ με αποκορύφωμα τα 66 χιλιόμετρα που έτρεξα στις 15 Φεβρουαρίου στο παγωμένο Rovaniemi.\nΣτους -13 βαθμούς Κελσίου\nΤην απόφαση για τον αγώνα στο Rovaniemi με βοήθησε ο γιός μου, Σπύρος Χρυσικόπουλος, να την πάρω, ο οποίος είχε τρέξει πέρσι το Rovaniemi150. Ήταν βέβαιος ότι θα μου αρέσει και θα τα καταφέρω.\nΕτσι, μετά τον αυθεντικό μαραθώνιο άρχισα τις προπονήσεις στο βουνό, και από τις γιορτές των Χριστουγέννων και μετά προπονούμουν στη χιονισμένη Πάρνηθα. Προπόνηση σε χαμηλές θερμοκρασίες όμως δεν κατάφερα να κάνω.\nΟι εντυπώσεις μου από τον αγώνα είναι εξαιρετικές. Ήταν ένας αγώνας διαφορετικός, παράξενος και δύσκολος με πολλές εναλλαγές τοπίων. Η εκκίνηση έγινε σε θερμοκρασία -13ο C, σε ένα παγωμένο ποτάμι.\nΉταν ένας αγώνας αυτονομίας και επιβίωσης κ ως εκ τούτου η υποστήριξη από τη διοργάνωση ήταν μηδαμινή. Υπήρχαν πέντε σταθμοί που λειτουργούσαν ως check points και μόνο στον πρώτο και στον τελευταίο υπήρχε παροχή νερού.\nΑυτό σημαίνει ότι έπρεπε να έχω μαζί μου ότι τρόφιμο θα χρειαζόμουν στον αγώνα και επίσης θα έπρεπε να κάνω σωστή διαχείριση του νερού μου από το 10ο ως το 60ο χιλιόμετρο που θα έβρισκα πάλι νερό.\nΗ δύσκολη προσπάθεια της Ειρήνης\nΒίωσα μια απίστευτη εμπειρία. Αγωνίστηκα σε εκπληκτικά τοπία, σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, με δυσκολίες που δεν είχα ξανανιώσει.\nΑπό το απέραντο λευκό του ποταμιού που έγινε η εκκίνηση σε μεγάλες εκτάσεις δασών και από πανέμορφα μονοπάτια με απόκοσμη ησυχία σε μια υπέροχη παγωμένη λίμνη με ομίχλη, χιόνι και χαμηλή ορατότητα.\nΚαι από τη λίμνη πάλι σε δάση και το απέραντο παγωμένο ποτάμι κάτω από το νυχτερινό ουρανό.\nΈνιωσα πάρα πολύ μικρή, αλλά ταυτόχρονα πολύ δυνατή και έτοιμη να με ωθήσω στα όριά μου. Πριν τον αγώνα είχα σκεφτεί σε ποιους θα τηλεφωνήσω αν νιώσω κούραση, πόνο, φόβο ή οτιδήποτε άλλο προκύψει και με δυσκολέψει.\nΔεν χρειάστηκε. Προσπαθούσα να ευχαριστηθώ την κάθε στιγμή. Στο 43ο χιλιόμετρο τελείωσε η μπαταρία του ρολογιού μου. Αναμενόμενο, αλλά εκεί ακριβώς, επειδή είχε νυχτώσει και ήμουν μέσα στο δάσος, ένιωσα μοναξιά.\nΤο έδιωξα αμέσως αυτό το συναίσθημα και τη θέση του πήρε η χαρά γι αυτό που βίωνα.\nΗ οποία έγινε μεγαλύτερη στο τελευταίο check point γιατί έφτασα μια ώρα νωρίτερα απ΄ αυτή που υπολόγιζα. Ένιωσα πραγματικά ευλογημένη που ζούσα αυτή την εμπειρία. Περίπου στο 62ο χιλιόμετρο λάμβανα ενθαρρυντικά μηνύματα από την οικογένειά μου στην Ελλάδα.\nΤα διάβασα μετά τον αγώνα, δεν ήθελα να καθυστερήσω. Μόνο πήρα το γιο μου το Βαγγέλη τηλέφωνο για να του πω ότι πέταγα προς τον τερματισμό. Ήθελα να μοιραστώ τη χαρά μου.\nΤερμάτισα μετά από 14 ώρες και 35 λεπτά, καταχαρούμενη, ενθουσιασμένη, ικανοποιημένη και αφού μίλησα με όλη την οικογένειά μου, δεν κατάφερα να κοιμηθώ παρά ελάχιστα γιατί δε μπορούσα να διαχειριστώ την χαρά μου.\nΘέλω να ευχαριστήσω την εταιρεία «anaplasis» μεγάλο χορηγό μου, που στάθηκε δίπλα μου από την πρώτη στιγμή. Κατάλαβε πόσο σημαντικό ήταν για μένα, στα 53 μου να τρέξω αυτό τον αγώνα στον αρκτικό κύκλο.\nΤην εταιρεία «Κουλουράδες» που πίστεψαν σε μένα πριν καν γνωριστούμε.\nΕπίσης το γυμναστήριο «Fitlab Kolias-Vasileiou» που ανέλαβε την μυική μου ενδυνάμωση με ems. Το μεγαλύτερο ευχαριστώ όμως το οφείλω στο γιο μου και προπονητή μου, Σπύρο Χρυσικόπουλο, που με προπόνησε σκληρά και με έπεισε να ζήσω αυτή την απίστευτη εμπειρία.\nΓια τον Βαγγέλη που μας έμαθε να παλεύουμε…\nΟ αγώνας μου είναι αφιερωμένος στη μνήμη του αγαπημένου μας Βαγγέλη Ασπρόμουγγου, του εμπνευστή και δημιουργού της σελίδας Cancelthecancer στο facebook. Θα τρέχει πάντα δίπλα μας!


Ντύθηκαν 1912 και ταξιδεύουν στη ρότα του Τιτανικού (ΦΩΤΟ) - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Κόσμος / Ντύθηκαν 1912 και ταξιδεύουν στη ρότα του Τιτανικού (ΦΩΤΟ)\nΝτύθηκαν 1912 και ταξιδεύουν στη ρότα του Τιτανικού (ΦΩΤΟ)\nΔημοσιεύθηκε: 09.04.2012 | 11:49\nΈνας αιώνας συμπληρώνεται φέτος από το πιο διάσημο ναυάγιο της Ιστορίας και οι συγγενείς των θυμάτων και των επιζώντων βρήκαν έναν πρωτότυπο τρόπο να τιμήσουν την... επέτειο.\nΚαι πως θα το κάνουν; Ζώντας όπως και οι προγονοί τους. Σάλπαραν από το Σαουθάμπτον με προορισμό τη Νέα Υόρκη. Ακριβώς στις 02:25 τα ξημερώματα της 15ης Απριλίου, 100 χρόνια μετά την τραγωδία, θα βρεθούν στο σημείο όπου ο Τιτανικός χτύπησε στο παγόβουνο και βυθίστηκε, παρασύροντας στο θάνατο 1.500 ψυχές.\nΗ πρώτο δρομολόγιο, όπως αναφέρει δημοσίευμα της εφημερίδας Το Έθνος, ξεκίνησε το απόγευμα της Κυριακής από το Σαουθάμπτον. Στις 15 Απριλίου, την ώρα του ναυαγίου, το πλοίο θα είναι στο ίδιο σημείο του Ατλαντικού όπου βυθίστηκε ο Τιτανικός, ενώ στις 19 του μήνα θα φτάσει στη Νέα Υόρκη, αφού πρώτα περάσει και από το Χάλιφαξ του Καναδά.\nΈνα δεύτερο δρομολόγιο θα ξεκινήσει από τη Νέα Υόρκη την Τρίτη και οι επιβάτες θα επισκεφτούν τους τάφους των θυμάτων του ναυαγίου στο Χαλιφαξ.\nΟι θέσεις στο πλοίο είναι ακριβώς 1.309. Τα εισιτήρια κοστίζουν από 3.400 έως 7.200 ευρώ για τις 12 μέρες της κρουαζιέρας. Μια μπάντα από το Βέλγιο έχει προσληφθεί για να παίζει μουσική την ώρα που ο Τιτανικός βυθιζόταν.\nΣτο πλοίο βρίσκονται τρεις γενιές απογόνων θυμάτων ή επιζώντων του Τιτανικού. Πολλοί από τους ταξιδιώτες φρόντισαν να ντυθούν και με ρούχα της εποχής! Ακόμη κι ένα ζευγάρι νιόπατρων επέλεξε να είναι αυτό το ταξίδι ο μήνας του μέλιτος!\nΤΙΤΑΝΙΚΟΣ: Δείτε το ναυάγιο ένα αιώνα μετά! Φωτογραφίες\nΤεράστιο μουσείο αφιερωμένο στον Τιτανικό\nΗ Σελήνη βύθισε τον Τιτανικό!\nΤιτανικός: Το πιο ακριβό αντικείμενο\nΤο ναυάγιο του Χειμάρα – Ο «Τιτανικός» της ελληνικής ναυτιλίας\nΕκλάπη κολιέ που φορούσε γυναίκα στον Τιτανικό\nΗ βύθιση του Τιτανικού οφείλεται σε… γκάφα


Πάρος: Ένα κύμα Χριστουγεννιάτικης θαλπωρής πλημμύρισε τον παραδοσιακό οικισμό της Παροικίας! (Βίντεο) - Psts.gr\n09 Δεκέμβριος 2018 16:09\nΗ ατμόσφαιρα ήταν μαγευτική! Η Λευκή νύχτα των στολισμένων ανοιχτών μαγαζιών της παραδοσιακής κεντρικής αγοράς «συναντήθηκε» με τις έξοχες χριστουγεννιάτικες μελωδίες που πλημμύρισαν τα σοκάκια, καθώς η Φιλαρμονική Ορχήστρα του Δήμου Πάρου παρέλασε για ώρα εντός τους, σκορπώντας στο διάβα της νότες γιορτινές και ονειρεμένες!\nΣαν κύμα που αγκάλιασε τα σοκάκια, την γραφική αγορά και το Κάστρο, οι μελωδικές φωνές της παιδικής χορωδίας του Δημοτικού Ωδείου Πάρου, της χορωδίας «go CHOIR go» και εκείνης του Ωδείου «Μυθωδία», ακούστηκαν σε χριστουγεννιάτικα τραγούδια δημιουργώντας ένα μοναδικό κλίμα θαλπωρής που μάγεψε τον κόσμο και τον ταξίδεψε στο όνειρο του θαύματος των Άγιων Ημερών!\nΟλοζώντανος από πάρα πολύ κόσμο ο οικισμός με φόντο το κατάλευκο φυσικό σκηνικό του, έκανε την γιορτινή νύχτα να φαντάζει ατμοσφαιρική και πανέμορφη! Μικροί και μεγάλοι τον περιδιάβαιναν και στέκονταν στα διάφορα παζάρια που είχαν στηθεί, δέχονταν τα πλουσιοπάροχα κεράσματα και ζούσαν το παραμυθένιο όνειρο της ζεστασιάς που προσφέρουν οι ημέρες των γιορτών.\nΤα παιδιά είχαν την ευκαιρία να βρουν το δικό τους «Άστρο Φωτεινό» συμμετέχοντας σε ένα Χριστουγεννιάτικο διαδραστικό παιχνίδι με εκκίνηση την πλατεία της Μαντώς Μαυρογένους ενώ οι μεγαλύτεροι απόλαυσαν στην ίδια πλατεία αργότερα εορταστική μουσική μέχρι αργά.\nΠολλές εκπλήξεις όμως περιμένουν όσους επισκεφθούν την πρωτεύουσα της Πάρου και την Κυριακή 9 Δεκεμβρίου. Δώρα από τον Αη – Βασίλη, τραγούδια και μελωδίες και φυσικά η φωταγώγηση του παραδοσιακού Καϊκιού, μας περιμένουν όλους στην τελευταία ημέρα κορύφωσης των τριήμερων εορταστικών εκδηλώσεων της Παροικίας. Σημειώνεται ότι οι εκδηλώσεις διοργανώνονται από τον Δήμο Πάρου και την ΚΔΕΠΑΠ.\n« Πάρος: Πανέμορφο Χριστουγεννιά...\nΠάρος: Φωτίστηκε γιορτινά η «Μ... »


Αρχική Ελλάδα 5+1 ελληνικά νησιά αν ψάχνετε για χαλαρές διακοπές μακριά από τα συνηθισμένα!\nΨάχνετε νησί για διακοπές μακριά από τα συνηθισμένα ή έστω μια σύντομη απόδραση από την βουή της Αθήνας, αλλά δεν ξέρετε ποιο να διαλέξετε και τι θα δείτε; Αυτά τα 6 πανέμορφα νησιά με τις υπέροχες παραλίες, διατηρούν την αυθεντικότητα τους, δεν… βουλιάζουν από τουρίστες και κάποια βρίσκονται σε κοντινή απόσταση από την πρωτεύουσα, ιδανικά δηλαδή για σύντομη απόδραση.\nΣτο χάρτη αν την ψάξεις είναι μία κουκκίδα. Φυσικά και δεν σου έρχεται στο μυαλό η λέξη glamour όταν ακούς το όνομα Κίμωλος. Και όμως το μικρό νησάκι των Κυκλάδων μπορεί να σε κάνει να περάσεις αξέχαστα, ενώ παράλληλα να σε ξεκουράσει με την φυσική ομορφιά του και τα παραδοσιακά σπιτάκια του. Δεν είναι μεγάλο σε έκταση οπότε είναι ο ιδανικός προορισμός για όσους δεν έχουν μεταφορικό μέσο.about:blank\nΝησιά για οικονομικές διακοπές


Σσσσσσσστ !!!!!! Ησυχία ................... κοιμάται.: Η κρίση σήμερα με τα μάτια ενός Βετεράνου, του Νίκου Αργυρόπουλου: "Κερδίσαμε δανεικά, και χάσαμε ... τα ιδανικά " .\nΗ κρίση σήμερα με τα μάτια ενός Βετεράνου, του Νίκου Αργυρόπουλου: "Κερδίσαμε δανεικά, και χάσαμε ... τα ιδανικά " .\nΠαρακολουθήστε την εκπομπή "Λόγος Ρωμαϊικος". Καλεσμένος του Ανδρέα Μπλάνου ο Νίκος Αργυρόπουλος - πρόεδρος "Βετεράνων Κύπρου 1974". Θέμα της εκπομπής " Η κρίση σήμερα με τα μάτια ενός Βετεράνου".\nΈνας εκπληκτικός Αργυρόπουλος -όπως πάντα άλλωστε - εξηγεί πως φτάσαμε ως εδώ και μάλιστα σε συνδιασμό με την μεγάλη προδοσία της Κύπρου. Μιλά για την οικονομική κρίση, τα κόμματα, τις τράπεζες, την λαθρομετανάστευση, την Παιδεία, τη Βόρειο Ήπειρο, το (μην χάσετε το βίντεο)...\nΑιγαίο, την ΑΟΖ, την "Εθνική Εταιρεία" (είναι μέλος του διοικητικού συμβουλίου της) κ.α ενδιαφέροντα θέματα!\nΕτικέτες βίντεο οικονομία, Λόγος Ρωμαίικος


PANELIAKOS, Boston USA: ΝΕΑ - ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, Πέμπτη, 19 Απριλίου, 2018\nΜε κυρώσεις απειλούν οι ΗΠΑ την Τουρκία για τους S-400. O σύμβουλος του Aμερικανού υπουργού Εξωτερικών και αρμόδιου για θέματα Ευρώπης και Ευρασίας, Γουές Μίτσελ, εισηγείται την ενδεχόμενη επιβολή κυρώσεων στην Τουρκία, αν προχωρήσει στην αγορα των αντιαεροπορικών συστοιχιών S-400.\nΠυροβόλησαν 32χρονο στο Μενίδι. Προσωπικές διαφορές μεταξύ θύματος και δράση φαίνεται να είναι η αιτία για τον πυροβολισμό 32χρονου το βράδυ της Τετάρτης στο Μενίδι..\nΑθήνα – Θεσσαλονίκη σε 3 ώρες και 20 λεπτά – Μέχρι το Σεπτέμβριο τα νέα τρένα. Υπό την προϋπόθεση να έχουν ολοκληρωθεί ως τα τέλη Ιουνίου τα έργα της διπλής γραμμής ηλεκτροκίνηση.\nΈνοπλη ληστεία σε σούπερ μάρκετ στη Νέα Φιλαδέλφεια. «Ξήλωσαν» δύο ταμεία, που περιείχαν άγνωστο χρηματικό ποσό και διέφυγαν με αυτοκίνητο.\nΤροχαίο με ασθενοφόρο που μετέφερε νεογνά – Τραυματίστηκε γιατρός. Το ασθενοφόρο αναγκάστηκε να φρενάρει απότομα, αλλά προσέκρουσε σε αγροτικό αυτοκίνητο.\nΟριστικά έκπτωτος ο πρώην τοποτηρητής Μουφτείας Διδυμοτείχου. Ο Σερίφ Δαμάδογλου παύθηκε από τα καθήκοντά του, μετά την αμετάκλητη καταδίκη του για απλή συνέργεια σε υπόθεση απάτης σε βάρος των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων και στρεφόταν κατά του υπουργού Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων.\nΙσπανία και Βενεζουέλα αποκαθιστούν τις σχέσεις τους. Οι κυβερνήσεις της Ισπανίας και της Βενεζουέλας αποφάσισαν να τερματίσουν τη μεταξύ τους διένεξη και να «ξεκινήσουν τη διαδικασία εξομάλυνσης των σχέσεών τους»..\nΣυνέλαβαν γερμανό τζιχαντιστή για την 11η Σεπτεμβρίου. Γερμανός τζιχαντιστής συριακής καταγωγής, που κατηγορείαι για συμμετοχή στον σχεδιασμό των επιθέσων της 11ης Σεπτεμβρίου στις ΗΠΑ, συνελήφθη από κουρδικές δυνάμεις στη Συρία. .\nΒόρεια Κορέα: Αποφάσεις για «πολιτική νέου σταδίου». «Ζητήματα πολιτικής νέου σταδίου» θα εξετάσει η ολομέλεια της Κεντρικής Επιτροπής του κυβερνώντος κόμματος της Βόρειας Κορέας, ύστερα από τις τελευταίες εξελίξεις και τις προετοιμασίες για συνάντηση κορυφής Τραμπ - Κιμ..\nΗ ΕΤΑ θ’ ανακοινώσει τη διάλυσή της. Η βασκική αυτονομιστική οργάνωση ΕΤΑ αναμένεται στις αρχές του επόμενου μήνα ν' ανακοινώσει τη διάλυσή της..\nΧέιλι: Άψογες οι σχέσεις με τον Τραμπ. Την ώρα που γίνονται γνωστές «τριβές» μετάξύ της ίδιας και του Λευκού Οίκου για το χειρισμό των θεμάτων με τη Ρωσία, η Νίκι Χέιλι υποστήριξε ότι οι σχέσεις της με τον Ντόναλντ Τραμπ είναι άψογες.\nΠαράταση του τρίτου μνημονίου σχεδιάζουν οι δανειστές. Μόνο καθαρή έξοδο από τα μνημόνια δεν βλέπει ο γερμανικός τύπος για τον Αύγουστο, αλλά αντίθετα παράταση του τρέχοντος προγράμματος και αυστηρή επιτήρηση στο μέλλον.\nΣτη Βουλή το ν/σ για την πώληση λιγνιτικών μονάδων της ΔΕΗ. Τι προβλέπει το νομοσχέδιο που αποτελεί εφαρμογή της απόφαση της Κομισιόν για την κατάργηση του μονοπωλίου της ΔΕΗ στο λιγνίτη.\nLe Monde: Η υποτίμηση της λίρας πλήττει τις τουρκικές επιχειρήσεις. Παρά τον ρυθμό ανάπτυξης η τουρκική οικονομία έχει εισέλθει σε ζώνη αναταράξεων, διατρέχει, δε, κίνδυνο υπερθέρμανσης, σύμφωνα με το ΔΝΤ.\nΣυναντήσεις για τα κόκκινα δάνεια από τους ΟΕΕ, ΤΕΕ και ΔΣΕ. Πραγματοποιήθηκε συνάντηση με τον διευθυντή του γραφείου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής στην Αθήνα, Γιώργο Μαρκοπουλιώτη, στον οποίον και παρουσίασαν αναλυτικά τη συγκεκριμένη πρόταση.\nΣε ιστορικό ρεκόρ 164 τρισεκατ. δολαρίων το παγκόσμιο χρέος. Το συνολικό χρέος κρατών και ιδιωτών ισοδυναμούσε το 2016 με το 225% του παγκόσμιου ΑΕΠ, σύμφωνα με την εξαμηνιαία έκθεση του ΔΝΤ για τα δημοσιονομικά .\nΓια 6η φορά repeat τελικού στο κύπελλο Ελλάδας. Πότε προέκυψε το ίδιο ζευγάρι σε δύο διαδοχικούς τελικούς κατά το παρελθόν και ποιοι κατάφεραν να ξανασηκώσουν την κούπα.\nΓκέλα της Γιουβέντους, μείωσε η Νάπολι, ματσάρα με «διπλό» της Λάτσιο. Η Γιουβέντους άφησε δύο βαθμούς στην έδρα της Κροτόνε (1-1), ενώ η Νάπολι με διπλή ανατροπή και νίκη 4-2 επί της Ουντινέζε μείωσε τη διαφορά από την κορυφή στους τέσσερις βαθμούς.\nΝίκη της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ με 2-0 επί της Μπόρνμουθ. Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ επικράτησε με 2-0 της Μπόρνμουθ για την 35ης αγωνιστική της Premier League.\nΤρεις με τέσσερις βδομάδες εκτός ο Ντε Κολό. Νοκ άουτ για την σειρά των πλεί οφ με την Χίμκι τέθηκε ο Nάντο Ντε Κολό, σύμφωνα με γαλλικά δημοσιεύματα.\nΕυρωπαϊκό εισιτήριο στον πέμπτο της Superleague. Στο Europa League οδηγεί η φετινή πέμπτη θέση της Superleague, μετά την πρόκριση της ΑΕΚ στον τελικό κυπέλλου.


Την Πέμπτη 16 Οκτωβρίου 2014, πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας, ενημέρωση-ομιλία για την εθελοντική αιμοδοσία από το Σύλλογο Εθελοντών Αιμοδοτών Ν. Ξάνθης «η ΑΓΑΠΗ».\nΗ ενημέρωση έγινε στους μαθητές μας, από τον πρόεδρο του Συλλόγου κ.Ιωάννη Παπαχρόνη!\nΠρωταρχικός στόχος της ομιλίας ήταν η διάδοση της εθελοντικής αιμοδοσίας και της ανιδιοτελούς προσφοράς προς το συνάνθρωπο. Αναφέρθηκαν τα οφέλη της αιμοδοσίας, δηλαδή το βασικό γεγονός είναι ότι σώζουμε ζωές! Επιπλέον, η αιμοδοσία αποδίδει οφέλη και στον ίδιο τον οργανισμό μας!\nΆτομα που έχουν για παράδειγμα υψηλό αιματοκρίτη, μέσω της αιμοδοσίας βοηθούν τον οργανισμό τους να επαναφέρει τον αιματοκρίτη στα φυσιολογικά του επίπεδα. Όλοι οι αιμοδότες περνώντας τη διαδικασία της αιμοληψίας ενδυναμώνουν τον οργανισμό τους, καθώς το σώμα αναγκάζεται να αναπαράγει το χαμένο αίμα με τα καινούρια λευκά αιμοσφαίρια και αιμοπετάλια. Όλη αυτή είναι μία φυσιολογική διαδικασία, την οποία περνούν όσοι τύχουν να χάσουν αίμα για οποιονδήποτε λόγο.\nΟργανωμένη Εθελοντική Αιμοδοσία θα πραγματοποιηθεί στο χώρο του σχολείου μας, την Τρίτη 4 Νοεμβρίου 2014! Ενθαρρύνουμε, όσοι είναι υγιείς να δώσουν 10 λεπτά από το χρόνο τους!


Ο Αμερικανός γείτονας (3ο μέρος)\nΠροηγούμενο μέρος: Ο Αμερικανός γείτονας (2ο μέρος)\nΌπως έλεγα στο προηγούμενο κομμάτι, ήθελα να μάθω την αλήθεια, έτσι λοιπόν… δυο εβδομάδες αργότερα ήμουν στην κουζίνα και μαγείρευα, όταν ξαφνικά χτύπησε το κουδούνι. Ανοίγω, και μπροστά μου στέκεται ένας μελαχρινός άντρακλας. Φορούσε μπλουζάκι, βερμούδα, σαγιονάρες, κοντοκουρεμένο μαλλί, γυμνασμένος με τατουάζ, πολύ μπρουταλ.\n- Μάρκος: Γεια σου φίλε, με λένε Μάρκο, εκ μέρους του γείτονα σου Αντώνη, θα ήθελα λίγο πάγο, αν έχεις, μας τελείωσε.\n- Εγώ: Αντώνης;\n- Μάρκος: Ναι δίπλα, στο 25.\n- Εγώ: Ναι βεβαίως, να σου δώσω, δεν έχω αρκετό, θα σου δώσω ότι έχω.\nΑφού του έδωσα τον πάγο με ευχαρίστησε και έφυγε. Κλείνοντας την πόρτα, με έπιασαν οι σκέψεις. Αντώνης;… νόμιζα τον λένε Steven. Λες να μετακόμισε και να μένει άλλος εκεί; Όχι… αφού τον είδα να μπαίνει στο διαμέρισμα του πριν. Τι στο καλό; Βέβαια το Steven παίζει να το ονειρεύτηκα. Το γραμματοκιβώτιο του είχε μόνο τον αριθμό διαμερίσματος. Πλέον ήμουν πιο μπερδεμένος από ποτέ. Έτσι βγήκα να φάω έξω στο μπαλκόνι μου. Δίπλα από το μπαλκόνι του Steven… ή Αντώνη.\nΆκουγα συνομιλία αντρών. Ο ένας ήταν σίγουρα ο Μάρκος και ο άλλος μάλλον ο Αντώνης. Χάρη στο διαχωριστικό τοιχάκι, δε φαινόμουν. Έτσι έκατσα να κρυφακούσω την συνομιλία τους. Μήπως και μου δοθεί κάποια επιπλέων πληροφορία για το γείτονα. Αρχικά μιλούσαν για γκόμενες που γάμησαν κλπ. Χαζογελούσαν και στην πορεία ο Αντώνης λέει:\n- Αντώνης: Μάρκο, ρε μαλάκα, έκανα μαλακία!\n- Μάρκος: Τι ρε φίλε, έπαιξε κάτι καλό;\n- Αντώνης: έχουν περάσει δύο εβδομάδες από τότε, αλλά ήθελα να το μοιραστώ με σένα. Με τρώει ρε φίλε, είναι αρκετά προχωρημένη φάση.\n- Μάρκος: Πες ρε φίλε, αφού με ξέρεις εμένα, δεν έχω ταμπού.\nΑυτό ήταν σκέφτηκα, για μένα μιλάει. Η καρδιά μου κόντεψε να σπάσει. Βέβαια όταν άρχισε να διηγείται την ιστορία του, πότε ψιθύριζε και άλλοτε μιλούσε με περισσότερη ένταση.\nΑυτά που άκουσα σίγουρα, ήταν…\n"Μπλα, μπλα, γράμματα, στο δωμάτιο, μαλάκα σαν σκύλα, πεινασμένο για χύσια, ωραίο κωλαράκι".\nΜάρκος: Μαλάκα, μου έχει σηκωθεί! Τι φάση ήταν αυτή; Είσαι θεός. Στην επόμενη είμαι κι εγώ μέσα, ε;\n- Αντώνης: Δεν τολμάω ξανά μαλάκα, αγχώθηκα μήπως και ξυπνήσει.\n- Μάρκος: Όχι ρε φίλε, πρέπει άλλη μια φορά. Γι' αυτό έστειλες εμένα κουφάλα;\n- Αντώνης: χα, χα… όχι δυνατά και μας ακούσουν.\nΕγώ έπαθα την πλάκα μου, αυτό ήταν. Δεν τα ονειρεύτηκα, συνέβη στην πραγματικότητα. Ο Αντώνης ήταν τελικά και τώρα θέλει και ο φίλος του να με πάρουν μαζί και το καθίκι ο Αντώνης αρνείται; Σκεφτόμουν πώς να γίνει και να τους δώσω να καταλάβουν ότι γουστάρω κι εγώ.\nΗ τρύπα μου άρχισε να συσπάται και από την καύλα και μου κόπηκε η όρεξη. Η πουτάνα ξυπνούσε μέσα μου, αναγκαστικά θα πρέπει να κάνω εγώ το πρώτο βήμα, όπως λένε στη βράση κολλάει το σίδερο. Έπρεπε να κινηθώ άμεσα. Έτσι πήρα το κινητό μου και το έβαλα στο αυτί μου, έκανα ότι και καλά μόλις βγήκα στο μπαλκόνι και μιλούσα έτσι ώστε να με ακούσουν τα καυλιά από δίπλα.\n- Εγώ: Όχι ρε συ Μαράκι, δε θα βγω σήμερα, αν και η καύλα έχει φτάσει στο απροχώρητο… χα,χα. Ναι, ναι, το άλλο που άκουσα, κυκλοφορούν ληστές στην γειτονιά με μπαλακλάβες και όπου δουν ανοιχτή πόρτα μπαίνουν μέσα. Όχι ρε τι θα ληστέψουν από μένα;… δεν έχω και κάτι αξίας. Χα, χα, χα αυτήν μου την έχουν πάρει από καιρό (αναφερόμενος στην παρθενιά μου) και καλά. Ναι Μαράκι, θα τα πούμε σύντομα, πάω να κάνω ντουζάκι και θα την πέσω νωρίς απόψε.\nΈτσι έκανα. Έκανα ντους, φόρεσα ένα άσπρο βρακάκι, άφησα την πόρτα της εισόδου λίγο ανοιχτή και ξάπλωσα, με την ελπίδα ότι θα την έβλεπε ένας από τους δυο και όχι κανένας άλλος γείτονας και θα με ενημέρωνε να την κλείσω. Έτσι θα μου δινόταν η ευκαιρία να με δουν ημίγυμνο και να τους φλερτάρω, μήπως και έπαιζε φάση.\nΠεριμένοντας με έπιασε ο ύπνος, ξύπνησα όταν ξαφνικά αισθάνθηκα ένα βάρος πάνω μου. Με το που άνοιξα τα μάτια ήμουν μπρούμυτα στο κρεβάτι μου και ένα χέρι μου κρατούσε το στόμα κλειστό. Ένας μεγαλόσωμος άντρας καθόταν πάνω μου και ακινητοποίησε τα χέρια μου και το κορμί. Δυο ακόμα χέρια μου κρατούσαν τα πόδια ανοιχτά. Ενώ τρομοκρατήθηκα αρχικά, μου πήρε μερικά λεπτά να αναγνωρίσω τους δυο άντρες από τις φωνές τους. Βέβαια έκανα ότι δεν κατάλαβα.\n- Αντώνης: Ληστεία!\n- Μάρκος: Θα σε ληστέψουμε καργιολάκι.\nΠροσπαθούσα να μιλήσω αλλά μάταια.\n- Αντώνης: Μιας και δεν έχεις κάτι πολύτιμο εδώ μέσα, θα πάρουμε την κωλάρα σου, κωλοπούστρα.\nΕγώ φυσικά έκανα πως κουνιέμαι για να τους ξεφύγω και κουνούσα τους γοφούς και τον κώλο μου προκλητικά. Έτσι ξαφνικά αισθάνομαι δυο χέρια να πιάνουν με δύναμη τα κωλομάγουλα μου και αμέσως μετά να μου σκίζουν το βρακί. Χωρίς να χάσουν πολύτιμο χρόνο, μου δέσανε τα χέρια και τα πόδια και μου έχωσαν ένα ζευγάρι κάλτσες στο στόμα. Έτσι όπως ήμουν, γύρισα το κεφάλι προς το μέρος τους, για να πάρω μάτι.\nΟι δυο άντρες έβγαλαν όλα τα ρούχα τους και φορούσαν μπαλακλάβες. Τον Αντώνη πλέον τον αναγνώριζα από τον τεράστιο πούτσο, το τριχωτό γυμνασμένο σώμα και τα γαλανά μάτια. Ο Μάρκος ήταν επίσης τριχωτός αλλά την είχε κοντοξυρισμένη, γυμνασμένος σαν τον Αντώνη, μεγάλα αρχίδια και μια ψωλή μικρότερη από του Αντώνη, αλλά εξίσου μεγάλη.\n- Μάρκος: Μαλάκα πάω πρώτος γιατί δεν την παλεύω…\nκαι λέγοντας το, βγάζει τις κάλτσες από το στόμα μου, φτύνει τον πούτσο του και τον χώνει στο στόμα μου. Πιέζοντας το κεφάλι μου στο στρώμα μου γαμούσε το στόμα ενώ με το ένα χέρι χούφτωνε τα κωλομάγουλα και προσπαθούσε να μου βάλει δάχτυλο.\n- Μάρκος: Τι στόμα είναι αυτό καύλα; Τι βαθύ λαρύγγι η πούστρα;\n- Αντώνης: Τι λέγαμε μαλάκα; Χα, χα… γάμα το στοματάκι και εγώ να σου ετοιμάσω τη σουφρίτσα του.\nΈτσι ενώ ο Μάρκος λυσσαλέα μου γαμούσε το στόμα, ο Αντώνης μου έλυσε τα πόδια και με έστησε στα γόνατα, αφήνοντας τα χέρια μου δεμένα πίσω στην πλάτη. Έκανε το σκισμένο βρακί στην άκρη, έφτυσε καμιά δύο φορές στην ανοιχτή κωλότρυπα μου και βύθισε τα μούτρα του. Η γλώσσα του ήταν βαθιά μέσα μου, η καύλα μου έφτασε στο ζενίθ και άρχισα να κουνιέμαι στους ρυθμούς των δύο γαμιάδων.\n- Μάρκος: φίλε αλλαγή θέσης, πρέπει να γαμήσω.\n- Αντώνης: Δικό σου.\nΟ Μάρκος με καβάλησε από πίσω, με τρεις δυνατές σπρωξιές μου έχωσε την ψωλάρα του μέχρι τα αρχίδια και ξεκίνησε να με σφυροκοπάει ασύστολα. Ο Αντώνης την άραξε στην κεφαλή του κρεβατιού, ακριβώς μπροστά μου με ανοιχτά τα πόδια διάπλατα, έτσι ώστε να είμαι σε απόσταση αναπνοής από το θηριώδες εργαλείο του. Χωρίς να πει κουβέντα άρχισα να του γλείφω τη χαραμάδα κάτω από τα αρχίδια, προσπαθώντας να γλείψω την τρύπα του. Σιγά-σιγά ανέβαινα πιο πάνω και ρουφούσα προκλητικά τις αρχιδάρες του, ενώ το βλέμμα μου, το κρατούσα στραμμένο στο δικό του, μέχρι που με βοήθησε ο Αντώνης χώνοντας τον πούτσο του στο στόμα μου. Καρφωμένος στον πούτσο του με δεμένα χέρια ήμουν πλέον στο έλεος της καύλας του. Οι δύο γαμιάδες με πηδούσαν σ' αυτη τη στάση για κανένα 15 λεπτό. Πλέον και αφού έκανε ζέστη έβγαλαν τις μπαλακλάβες, δεν υπήρχε λόγος.\n- Αντώνης: Είδες κωλαράκι το γειτονάκι μου;… ψοφάει για πούτσο, αχόρταγη.\n- Μάρκος: Μαλάκα έχω να γαμήσω καιρό τέτοια κωλάρα, τον έχει ρουφήξει ολόκληρο μέσα. Μέχρι τα αρχίδια, αχ… αλλάζουμε φίλε;\nΕγώ δε μπορούσα να πω κουβέντα έτσι όπως μου γαμούσαν ταυτόχρονα και τις δύο τρύπες.\n- Αντώνης: Μάρκο, δεν αντέχω άλλο, θέλω να γαμήσω κι εγώ.\nΈτσι μου έλυσε τα χέρια και καθώς βγήκε ο Μάρκος από μέσα μου, ο Αντώνης χωρίς να αλλάξει θέση, με τράβηξε προς το μέρος του από τα πόδια και με έβαλε να κάτσω πάνω του. Τα χέρια μου τα ακούμπησα στις γυμνασμένες πλάτες του και τα πόδια μου γύρω από τη μέση του. Ήταν πλέον ήμουν έτοιμος να μου τον χώσει.\n- Αντώνης: Έτσι καύλα, κάτσε πάνω, παρ' τον όλο μέσα σου. Έτσι μπράβο πουτανάκι λίγο ακόμα…\nκαι εκεί πάνω, με μια κίνηση του γοφού του μου τον κάρφωσε βαθιά μέχρι τις αρχιδάρες του. Ακινητοποιώντας τη μέση μου με τα χέρια του, άρχισε να με γαμάει με δύναμη. Τόσο που του κοβόταν η ανάσα και σταματούσε για μερικά δευτερόλεπτα και συνέχιζε πάλι με γρήγορους ρυθμούς.\nΟ Μάρκος δεν έχασε χρόνο, ήρθε και στήθηκε ακριβός μπροστά στα μούτρα μου και με παρότρυνε να τον τσιμπουκώσω.\n- Μάρκος: Έλα καργιολάκι μην πάει το στοματάκι σου χαμένο, άνοιξε να δω το λαρύγγι σου, καύλα… έτσι μπράβο, τι τσιμπούκι είναι αυτό;\nΕγώ από την καύλα μου, είχα χύσει 2 φορές και το βρακάκι μου ήταν μούσκεμα. Αφού με γαμούσαν έτσι για άλλο ένα 10λεπτο, ο Μάρκος πρότεινε να μου τον χώσουν στον κώλο και η δύο μαζί, κάτι με το οποίο δε διαφώνησε ο Αντώνης. Όταν το άκουσα εγώ πετάχτηκα άμεσα και πήγα να κατέβω, άλλα ο Αντώνης με άρπαξε από το μαλλί και ζήτησε τον Μάρκο να μου δέσει τα χέρια και να μου χώσει τις κάλτσες στο στόμα. Έτσι έκανε. Προσπαθούσα να ξεφύγω επανειλημμένα και για τιμωρία έφαγα 2 χαστούκια και με έφεραν στα ίσια μου.\nΠλέον μου τον κάρφωναν και η δυο γαμιάδες όσο βαθιά μπορούσαν. Ο κώλος μου αισθανόταν λες και σκίστηκε στα δύο. Σύντομα με εναλλαγές κίνησης, με γαμούσαν δύο τεράστιες ψωλάρες με μανία. Από το ύφος του Αντώνη καταλάβαινα ότι γούσταρε πολύ που με πονούσε. Βέβαια τον πόνο αντικατέστησε η ηδονή και αντί να προσπαθώ να ξεφύγω, άρχισα να κουνιέμαι στους ρυθμούς τους.\n- Αντώνης: Είδες Μάρκο;… δήθεν δεν ήθελε η πούστρα! Κοίταξε πως κουνιέται, από μόνο του γαμιέται.\n- Μάρκος: Τα βλέπω φίλε, που μας την κρατούσες κρυμμένη τέτοια πουτανάρα… μαλάκα δεν αντέχω, θα χύσω.\nΤη βγάζει ο Μάρκος, σηκώνεται, αφαιρεί την κάλτσα από το στόμα μου, χώνει τον πούτσο του ως το λαρύγγι και χύνει τα καυτά του χύσια. Μετά από κανένα λεπτό και ο Αντώνης, βγάζει τον πούτσο του από τον κώλο μου, μου τον καρφώνει κι αυτός στο στόμα και μου χύνει άλλη μια μεγάλη δόση. Στην συνέχεια μου έλυσε τα χέρια, την αράξανε εξαντλημένοι στο κρεβάτι και άναψαν τσιγάρο. Έτσι όπως ήταν, ξάπλωσα μπρούμυτα μπροστά τους και τους καθάριζα τα καυλιά τους.\nΤρελαμένοι κοιτούσαν ο ένας τον άλλο και δάγκωναν τα χίλια τους. Αφού τους τα έγλειψα για κανένα 5λεπτο, ξάπλωσα ανάμεσα τους και μιλούσαμε. Έμαθα πως ο Steven είναι παιδικός φίλος του Αντώνη από την Αμερική και συγκάτοικος πλέον, ο οποίος λείπει λόγο δουλειάς και επιστρέφει σε 10 μέρες. Έμαθα ότι το σκοτεινό δωμάτιο και η λατέξ στολές είναι του Steven. Έπειτα τους ζήτησα να μη χαθούμε και πήγα στο μπάνιο, όταν βγήκα είχαν φύγει, αλλά μου είχαν αφήσει τα νούμερα τους.\nCopyright protected OW ref: 144878


Ο γυναικείος ψυχισμός της ψυχολογικής ανασφάλειας | Point of view\nHome ψυχολογία feature Ο γυναικείος ψυχισμός της ψυχολογικής ανασφάλειας\nΣτήλη Άλατος 11.6.17 ψυχολογία , feature Edit\nΕίναι περισσότερο χαρακτηριστικό του θηλυκού (δεκτικού) ψυχολογικού κόσμου.\nΕίναι δηλαδή περισσότερο γυναικείο συναίσθημα-αδυναμία.\nΑυτό συμβαίνει επειδή ο ψυχολογικός κόσμος της γυναίκας είναι πιο εύθραυστος, ασταθής και καθρεπτίζει όσα συμβαίνουν στον περίγυρο του.\nΕπηρεάζεται υπερβολικά από τις απόψεις των άλλων.\nΧρειάζεται να νιώθει ότι την αγαπούν και τη εκτιμούν και συχνά θα πληρώσει οποιαδήποτε τιμή γι αυτό.\nΧρειάζεται να νιώθει ασφαλής και προστατευμένη.\nΈχει μία τάση για ψυχοφυσική απομόνωση και εγκλωβισμό.\nΦοβάται την οδύνη και τον πόνο γιατί τα υποφέρει παθητικά.\nΦοβάται τις αλλαγές γιατί ρισκάρουν τη σταθερότητα της.\nΟι προσκολλήσεις ασφάλειας είναι η κυριότερη αιτία της ανασφάλειας.\nΈνα παράδειγμα είναι η προσκόλληση σε σχέσεις που ονομάζουμε «σχέσεις αγάπης» ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για σχέσεις ασφάλειας ή υπό όρους αγάπης.\nΗ λανθασμένη αντίληψη για το τι είναι αγάπη είναι επίσης ένα βασικό αίτιο.\nΑγάπη είναι πρώτα να δίνει κανείς και μετά να παίρνει.\nΕπίσης αγάπη είναι η βούληση να προεκτείνουμε τον εαυτό μας με σκοπό να καλλιεργήσουμε τη δική μας (ή και των άλλων) πνευματική ανάπτυξη.\nΗ πραγματική αγάπη είναι βουλητική και όχι συναισθηματική.\nΑν μία πράξη δεν είναι πράξη εργασίας ή θάρρους δεν είναι πράξη αγάπης.\nΕπίσης όταν αγαπάμε κάποιον προσέχουμε την ανάπτυξη αυτού του ατόμου.\nΗ ψυχολογική ασφάλεια μας επιτρέπει ν΄αναπτυχθούμε γιατί όταν κάποιος είναι ανασφαλής θ΄ αποσυρθεί πάντα σ΄αυτά που του είναι οικεία παρόλο που μπορεί να υποφέρει εκεί μέσα.\nΓια πολλούς η οικεία οδύνη είναι προτιμότερη από κάτι καινούργιο ή άγνωστο.\nΈτσι απορρίπτουν κάθε είδος περιπέτειας, συγκεντρώνοντας πάνω στον εαυτό τους όλα όσα αντιλαμβάνονται και διαισθάνονται μην αφήνοντας τόπο σε καμία μορφή προόδου, στη μεταφορά σε νέες και πλούσιες εμπειρίες.\nΝα παραδεχτούμε ότι νιώθουμε ανασφαλείς, ότι έχουμε φόβους ότι είμαστε πιο αδύναμοι απ΄ότι νομίζουμε ή θέλουμε να δείχνουμε.\nΝα είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τους άλλους ακόμη και αν η αλήθεια μας κάνει να νιώθουμε ευάλωτοι ή μας δυσαρεστεί.\nΝ΄αποδεχτούμε την ευθύνη για το πρόβλημα μας για να μπορέσουμε να το λύσουμε.\nΟι άνθρωποι σήμερα ζουν με την ψευδαίσθηση ότι δεν είναι υπεύθυνοι γι αυτά που νιώθουν, σκέφτονται ή τους συμβαίνουν, ενώ συχνά παίρνουν πάνω τους την «ευθύνη» για την ευτυχία ή τη δυστυχία των άλλων.\nΈτσι είναι ανασφαλείς και δυστυχισμένοι, στο βαθμό που εναποθέτουν τη δύναμη, την ευτυχία και την ασφάλεια τους έξω από τον εαυτό τους (χρήματα, σχέσεις, επάγγελμα κ.α).\nΤο σίγουρο είναι ότι κάθε άτομο είναι προσωπικά υπεύθυνο για την ευτυχία και τη δυστυχία του, για την αρρώστια και την υγεία του για την ανάπτυξη και την οπισθοδρόμηση του.\nΜόνο εμείς μπορούμε να μεταμορφώσουμε τη δυστυχία μας, την αρρώστια, την ανικανοποίηση και την ανασφάλεια σε ευτυχία, υγεία, ικανοποίηση και ασφάλεια.\nΜόνο εμείς είμαστε υπεύθυνοι για τον εαυτό μας.\nΝα ενεργούμε στον έξω κόσμο αλλάζοντας οτιδήποτε μπορούμε για να επιτύχουμε τους στόχους μας, αλλά να μπορούμε να δεχτούμε το αποτέλεσμα οποιοδήποτε και αν είναι (ορθή δράση).\nΑν το καταφέρουμε αυτό τότε δεν παθαίνουμε εύκολα κατάθλιψη, ούτε θυμώνουμε με τους άλλους όταν οι ανάγκες μας για ασφάλεια δεν ικανοποιούνται.\nΤο θάρρος στη ζωή αποκτιέται μέσα από συνεχείς προσπάθειες καλλιεργώντας τη συνήθεια ν΄αρνείται κανείς ν΄αφήνει το φόβο να του καθορίζει τις πράξεις, μαθαίνοντας να διακινδυνεύει να ζει με ανασφάλεια, ν΄αντέχει τις στερήσεις, μαθαίνοντας να κερδίζει αλλά και να χάνει στο παιχνίδι της ζωής.\nΝα μπορεί να ρισκάρει να μπορεί να μπει στην 1η γραμμή και να πει:\n« Όχι, πρέπει ν΄ αλλάξουν τα πράγματα αλλιώς θα καταστραφούμε».\nΝα διακινδυνεύσει να χάσει τα κεκτημένα, την ιδέα που έχουν οι άλλοι γι αυτόν ,να διακινδυνεύσει να εμπιστευτεί τους άλλους, να εκφράσει τη συναισθήματα του, να είναι διαφορετικός από τους άλλους, κρατώντας τα ιδανικά του και αυτά που πιστεύει.\nΗ μάθηση είναι συγκλονιστικό πράγμα γιατί κάθε φορά που μαθαίνεις κάτι, γίνεσαι κάτι καινούργιο.\nΔεν μπορούμε να μάθουμε κάτι χωρίς ν αναπροσαρμόσουμε τον εαυτό μας πάνω στα νέα πράγματα που έχουμε μάθει.\nΈτσι και η ασφάλεια όπως όλα τα πράγματα μαθαίνεται.\nΜε συνεχή προσπάθεια και βήμα-βήμα μαθαίνει κάποιος ν΄αντιμετωπίζει τις φοβίες και τις ανασφάλειες του.\nΣήμερα έχουμε γίνει παρατηρητές των φαινομένων, ενώ οι περισσότεροι τομείς της ζωής (π.χ. εκκλησία, πολιτική) είναι κενά από ενεργητικούς ρόλους.\nΈτσι υπάρχουν εκατομμύρια θεατές αλλά λείπουν οι ηθοποιοί.\nΕίναι σημαντικό στο δρόμο προς την ασφάλεια να γίνει ο πρωταγωνιστής της ζωής του, να στέκεται στα δικά του πόδια ν΄αντιμετωπίζει μόνος του τα προβλήματα του και να μην εξαρτάται από τους άλλους (οικονομικά και συναισθηματικά)\nΑν πιστεύει και νιώθει κάποιος ότι έχει μία αθάνατη ψυχή αντιλαμβάνεται σιγά σιγά ότι είναι ασφαλής και δεν ξοδεύει τόσο πολύ χρόνο, σκέψη, ενέργεια, χρήμα για την ικανοποίηση αυτών των απατηλών επιθυμιών-αναγκών και αρχίζει να διοχετεύει τα παραπάνω στην προσπάθεια του να υπερνικήσει τους φόβους και τις αδυναμίες του και να εκδηλώσει τη δύναμη που υπάρχει μέσα του.\nΙσχύει και το αντίθετο φυσικά: δεν μπορεί κάποιος ν’ αυτοπραγματωθεί αν δεν έχει καλύψει βασικές ανάγκες ασφάλειας στο φυσικό αλλά και ψυχολογικό και νοητικό επίπεδο.\nΕίναι αναγκαίο να μάθει κάποιος να εμπιστεύεται τους άλλους, όπως αυτοί είναι και όχι να θέλει να τους ικανοποιήσει ή να ικανοποιηθεί από αυτούς.\nΝα μάθει σε μία ανώτερη αγάπη (μεταλλάσσοντας - εξαγνίζοντας τα κατώτερα συναισθήματα - συγκινήσεις σε ανώτερα) που είναι η αγάπη χωρίς προσκολλήσεις και όρους.\nΧρειάζεται μία πειθαρχία και έλεγχος των συγκινήσεων, που δεν είναι ψυχρότητα, καταστολή, απομάκρυνση από τον κόσμο, αλλά αντίθετα είναι τάξη, δύναμη, σταθερότητα, πρακτική συναισθηματικότητα (αυθεντική έκφραση των συναισθημάτων).\nΚαι όλα τα παραπάνω με μία στάση ενεργού ενδιαφέροντος και προσφοράς προς τους άλλους.


Σημαίνει αυτό ότι δεν πρέπει να τιμωρηθεί; Όχι φυσικά. Ο νόμος είναι νόμος και πρέπει να τηρείται. Έχει σημασία όμως να έχει μια... δίκαιη δίκη, να επιδειχθεί επιείκεια και οπωσδήποτε να της δοθεί μια δεύτερη ευκαιρία. Να προλάβει να μάθει και να ζήσει φρέσκια και καθαρή μακριά απ' τα μπουντρούμια του Χονγκ Κονγκ. Να σωφρονιστεί χωρίς η ζωή της να καταδικαστεί.\nΑυτό επιδιώκει από χθες η οικογένειά της ζητώντας απ' όποιον επιθυμεί, απ' όποιον ευαισθητοποιείται να καταθέσει κάτι από το υστέρημά του ώστε να καλυφθούν τα υπέρογκα νομικά έξοδα. Είναι αυτός λόγος οι δυο ταλαιπωρημένοι γονείς και το κορίτσι τους να γίνονται βορά στα δόντια του εξαγριωμένου πλήθους, επειδή προσπαθούν να προλάβουν κάτι από το κακό; Κι όμως! Ο κόσμος κραυγάζει ήδη «θράσος!» και «ντροπή!». Ηχούν στ' αυτιά μου οι σειρήνες της οργής των κατ' άλλα ευυπόληπτων πολιτών για τους γονείς της Ειρήνης. «Μας πώς τολμούν να ζητούν χρήματα για το βαποράκι τους» διάβασα κάπου. «Να σαπίσει στη φυλακή» πήρε το μάτι μου αλλού. «Ισόβια στον Χονγκ Κονγκ» έγραψε κάποιος τρίτος.\nΜα για σταθείτε! Ποιος υποχρέωσε ποιον να πληρώσει για το κορίτσι; Ποιος έβαλε το χέρι στην τσέπη μας; Μήπως κάποιος μας έκλεψε και δεν το πήραμε είδηση; Δυο γονείς προσπαθούν να σώσουν το παιδί τους. Ένα κορίτσι που ακόμη δεν πάτησε τη δεύτερη δεκαετία της ζωής του. Που πριν από δυο χρόνια πήγαινε σχολείο, ερωτευόταν και τραγουδούσε με τους φίλους του και το μεγαλύτερο του έγκλημα μπορεί να ήταν μια κοπάνα ή ένα τσιγάρο στο προαύλιο. Αυτό το παιδί ζητάμε να σαπίσει σε μια φυλακή μακριά από τους δικούς του ανθρώπους; Σ' αυτό το παιδί αρνούμαστε με τόση ευκολία το ελάχιστο; Μια δίκαιη δίκη; Και μια καταδίκη ενδεχομένως -αν κριθεί ένοχη- που θα της επιτρέψει αύριο να επιστρέψει ως ισότιμο μέλος της κοινωνίας; Να σπουδάσει, να εργαστεί και να κάνει οικογένεια;\nΕπιλέγει η κοινωνία μας να χάνει τα παιδιά της για να μην χάσει τον καθωσπρεπισμό της. Προτιμά να ρίχνει δεκαεννιάχρονους «εγκληματίες» στον Καιάδα απ' το να τσαλακώσει τη γραβάτα της. Ξεμπερδεύει μ' ένα φθηνό και ρηχό «ας πρόσεχε!», αντί να βουτήξει στον βούρκο για να περισώσει ό,τι μπορεί και προλαβαίνει. Τερατόμορφη έγιν' η κοινωνία μας και πριν κοιταχτεί στον καθρέφτη της, καλλωπίζεται για να μην αντικρίσει την αποκρουστική της εικόνα. Οργίζεται, κριτικάρει, απομακρύνει κάθε τι που της μοιάζει διαφορετικό και ξένο. Μιλά εκ τους ασφαλούς, καθισμένη στο ψηλό της βάθρο και βυθισμένη στη μιζέρια. Και δεν αναλογίζεται η φαιδρή πόσο εύκολα θαμπώνεται κι η ίδια από τη δόξα και τα πλούτη.\nΤούτο δεν συμβαίνει και στην περίπτωση της Ειρήνης; Της «κακιάς» και ονειροπαρμένης Ειρήνης που πιάστηκε με δυο κιλά κοκαΐνη και είναι καλύτερα να περάσει τη ζωή της στις φυλακές της Κίνας γιατί «δεν πρόσεχε»; Γι' αυτό δεν οργιζόμαστε εμείς οι αποστειρωμένοι κι αμόλυντοι; Γι' αυτό δεν κατηγορούμε τους γονείς της που είμαι βέβαιος πώς έπαψαν να κοιμούνται τα βράδια; Γι' αυτό δεν θεωρούμε θράσος να ζητούν οικονομική βοήθεια για το κορίτσι τους;\nΝομίζουμε πως είμαστε καλύτεροι. Φοράμε τον ατσαλάκωτο μανδύα της ηθικής και αλίμονο σ' όποιον τολμήσει να κοιτάξει τι κρύβεται μέσα του. Καταδικάσαμε την Ειρήνη πριν από τον φυσικό της δικαστή και δεν προλάβαμε να σκεφτούμε το αυτονόητο. Την υποχρέωση της Πολιτείας, δηλαδή όλων μας, να παλέψουμε ώστε ένας κατηγορούμενος -παιδί εν προκειμένω- να δικαστεί όπως του πρέπει. Νισάφι με την κριτική. Ποιοι είμαστε εμείς που θα πάρουμε τον νόμο στα χέρια μας; Που θα πετροβολήσουμε τις Ειρήνες και τις οικογένειές τους; Ποιος μας όρισε δικαστές και δήμιους;\nΊσως ακουστεί υπερβολικό, μα μέσα σε τούτη την υποκρισία, μέσα σε τούτη την απανθρωπιά και το μίσος, καθαρότερες από πολλούς άλλους είναι οι Ειρήνες αυτού του κόσμου. Που είναι επίσης θύματα, έκαναν λάθη, θα πληρώσουν και μια μέρα θα χρειαστεί ν' αντικρίσουν μια κοινωνία που προστατευμένη στη γυάλα της θα τις αντιμετωπίζει σαν τους μεγαλύτερους εγκληματίες. Που τις δίκασε και τις καταδίκασε σαν εκείνη να κατέχει το αλάθητο. Που δεν σεβάστηκε ούτε το δικαίωμά τους να υπεραπιστούν μέχρι το τέλος την αθωώτητά τους. Και την ίδια στιγμή, πίσω από τις κλειδαμπαρωμένες πόρτες της φαντασιωνόταν μια μεγάλη ζωή κι ονειρευόταν ό,τι ονειρεύτηκε και το κορίτσι με τις κόκες...\nThis post first appeared on Apneagr, please read the originial post: here\nPOEM: YOUR WORDS\nSubscribe to Apneagr


Cycling Creta (Χερσόνησος, Ελλάδα) - Κριτικές - Tripadvisor\nΠεριηγήσεις με λεωφορείο, Χερσόνησος\nΔοκιμές μπύρας & σχετικές περιηγήσεις, Χερσόνησος\nΠεριηγήσεις αδρεναλίνης και εξτρίμ σπορ, Χερσόνησος\nΙδιωτικές περιηγήσεις, Χερσόνησος\nΠεριηγήσεις και ενοικιάσεις χωρίς ξεναγό, Χερσόνησος\nΠεριηγήσεις με άμαξα, Χερσόνησος\nΠολυήμερες περιηγήσεις, Χερσόνησος\nΠεριοχές φυσικής ομορφιάς και άγριας ζωής, Χερσόνησος\nΜαθήματα μαγειρικής, Χερσόνησος\nΠεριηγήσεις με θέμα το φαγητό, Χερσόνησος\nΠεριηγήσεις σε αποστακτήρια, Χερσόνησος\nCycling Creta, Χερσόνησος - Κριτικές\nΝο 1 από 49 Υπαίθριες δραστηριότητες - Χερσόνησος\nΏρες λειτουργίας σήμερα: 10:00 π.μ. - 12:00 μ.μ., 5:00 μ.μ. - 7:00 μ.μ.\n664κριτικές17ερωτήσεις και απαντήσεις\nΟ/Η htissot έγραψε μια κριτική Δεκ 2019\nClarens, Ελβετία1 συνεισφορά2 χρήσιμες ψήφοι\nΕίχαμε μια φανταστική περιήγηση με τους μαθητές μας, και ένα εξαιρετικό γεύμα, σας ευχαριστώ πολύ! Θα επιστρέψουμε, σίγουρα.\nΟ/Η Aussie_traveller097 έγραψε μια κριτική Νοε 2019\nΜελβούρνη, Αυστραλία142 συνεισφορές97 χρήσιμες ψήφοι\nΜια φανταστική ημερήσια δραστηριότητα\nΕίχαμε μια υπέροχη μέρα με ποδήλατο γύρω από τους ελαιώνες, μέσα από τα μικρά χωριά, μέσα από ένα φαράγγι και τα προηγούμενα αγροκτήματα. Το τοπίο ήταν εκπληκτικό, και ο οδηγός μας Στέλιος ήταν πολύ φιλικός και μας έδωσε μια υπέροχη εισαγωγή στην κρητική κουλτούρα. Κυκλοφορούμε πολύ στο σπίτι και δεν είχαμε ποτέ φτάσει σε ηλεκτρονικά ποδήλατα, αλλά ήταν μια ευλογία στους απότομους λόφους. Μπορείτε να ελέγξετε τον κινητήρα για να καθορίσετε πόση βοήθεια θέλετε. Ήταν ένας υπέροχος τρόπος να δεις την «πραγματική Κρήτη». Συνιστάται!…\nΟ/Η Nick H έγραψε μια κριτική Οκτ 2019\nWoodplumpton, Ηνωμένο Βασίλειο9 συνεισφορές18 χρήσιμες ψήφοι\nΦανταστική κατανόηση της Κρήτης σε δύο τροχούς\nΚριτική για: Small Villages Cretan Nature & Aposelemis canyon E-Bike tour with Café stop\nΟικογένεια τεσσάρων - δύο μεγαλύτερων εφήβων αγοριών - έκανε την περιοδεία e-bike "Canyons & Villages". Συνολικά 10 στην περιοδεία αλλά δεν ήταν περιοριστική. Ο τοπικός ξεναγός παρέχει συναρπαστική εικόνα της κρητικής ζωής - τα πάντα από τη χλωρίδα και την πανίδα έως την τοπική οικονομία και τη ζωή στο χωριό. Ηλεκτρονικά ποδήλατα σημαίνει ότι η ανηφόρα είναι ευκολότερη και μπορεί να καλυφθεί περισσότερο έδαφος. . . οι κατωφέδες είναι εξίσου διασκεδαστικές. Υποχρεωτική στάση καφέ με τοπικές απολαύσεις απολαμβάνουν όλοι! Έχω επίσης μισθώσει μια ποδήλατο από αυτά για να εξερευνήσετε περαιτέρω. Βγείτε στην άκρη της πορείας της Μαγιόρκα στην Κρήτη!…\nΟ/Η Liz C έγραψε μια κριτική Οκτ 2019\nGlasgow 9 συνεισφορές24 χρήσιμες ψήφοι\nΚλείσαμε την παραπάνω περιήγηση που βοήθησε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με τη Στέλλα που ήταν υπέροχη. Μας πήρε και πήγαμε στο ξενοδοχείο μας. Ο οδηγός μας ήταν ο Μιχάλης ο οποίος ήταν πολύ ευγενικός και μας φρόντισε καλά και είχε πολύ καλή γνώση. Ο σύντροφός μου αγαπά την ποδηλασία και εκτός δρόμου και είχε μια μπάλα. Ο εξοπλισμός ήταν καλός και ο Μιχάλης τέλειωσε τέλεια τις υπόλοιπες στάσεις. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείτε την ύπαιθρο και να γίνετε στενός και προσωπικός με τη φύση. Το κρητικό γεύμα ήταν εκπληκτικό. Πολλά φαγητά και ένα από τα καλύτερα γεύματα που φάγαμε όλη την εβδομάδα. Θα αγαπούσαμε να επιστρέψαμε στο εστιατόριο αν είχαμε χρόνο. Ο ιδιοκτήτης του εστιατορίου ήταν υπέροχο και φιλικό. Ο οδηγός παίρνει φωτογραφίες κατά τη διάρκεια της περιοδείας (περιμένουμε να μας στείλει το email), την οποία δεν περιμένω να δω. Συνιστάται ιδιαίτερα αυτή η εταιρεία και περιοδεία.…\nΟ/Η Crystal231 έγραψε μια κριτική Οκτ 2019\nΜπόρνμουθ, Ηνωμένο Βασίλειο176 συνεισφορές72 χρήσιμες ψήφοι\n10/10 το επίκεντρο των διακοπών μας\nΕίμαι τόσο χαρούμενος που κλείσαμε μια περιοδεία ποδηλασίας με τον Στέλιο, ήταν απολύτως φανταστική! Επιλέξαμε την περιοδεία Damakas, ο Στέλιος μας πήρε από το ξενοδοχείο μας και μας έφερε πίσω στο τέλος της ημέρας. Όλα καλά οργανωμένα. Υπήρχαν τρία ζευγάρια και ήμασταν όλοι σχετικά κατάλληλοι αν και εγώ και ο σύζυγός μου ήταν πιο αργά από τους άλλους, αλλά πήραμε τα πράγματα με τον δικό μας ρυθμό. Ήταν η πρώτη μας φορά που χρησιμοποιούσαμε ποδήλατα Ε και ήταν εκπληκτικά απλό στη χρήση και πραγματικά μας έδινε ώθηση στα ανηφορικά τμήματα, σίγουρα δεν θα μπορούσαμε να είμαστε έξω για όσο καιρό χωρίς αυτούς. Η διαδρομή ήταν απλά εκπληκτική, πολλές απόψεις βουνού. Καφετέρια σε ένα μικρό χωριό με μόλις 10 κατοίκους και αργότερα γευματίσαμε σε μια όμορφη πλατεία της πόλης, το φαγητό συνέχισε και συμπεριλήφθηκε στην τιμή του γύρου. Ο Στέλιος μας είπε πολλά για την παραγωγή και τη συγκομιδή των ελιών και σταμάτησε να μας δείχνει διάφορα βότανα. Ακόμα και πήραμε ρόδια και σταφύλια. Προσφέρθηκαν κράνη και εμφιαλωμένο νερό. Ήμασταν ευτυχείς που είχαμε πάρει τα δικά μας γάντια ποδηλάτου καθώς το έκανε πιο άνετο (και βολικό αν πέσετε και εσείς, για να προστατέψετε τα χέρια σας!).…


Η Κυπριακή Δημοκρατία ως φυσιολογικό κράτος μετά τη λύση | Agora Dialogue\nΚατά τη διάρκεια των συζητήσεων για το Σχέδιο Ανάν ένα ερώτημα που ετίθετο ήταν ποιο ήταν το ζητούμενο από αυτούς που ετοποθετούντο αρνητικά\nΕκτός από τις αναλύσεις διαφόρων μοντέλων που θα μπορούσαν να υιοθετηθούν στην Κύπρο, είχα καταθέσει τη θέση ότι η ουσία ήταν να έχουμε ένα φυσιολογικό κράτος (“normal state”).\nΉταν λοιπόν με ικανοποίηση που άκουσα τους τελευταίους μήνες αυτό τον όρο από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, τον Υπουργό Εξωτερικών της Ελλάδας καθώς και από τον ΓΓ του ΟΗΕ.\nΕπί τούτου είναι σημαντικό να έχουμε υπ΄ όψιν μας κάποιες κατευθυντήριες γραμμές ως ακολούθως:\nΤα τελευταία χρόνια είχε κατατεθεί εκ μέρους της τουρκοκυπριακής πλευράς η θέση για εκ περιτροπής Προεδρία. Η ελληνοκυπριακή πλευρά κατ’ ουσίαν την αποδέχθηκε με την προσθήκη για σταθμισμένη ψήφο. Μια τέτοια ρύθμιση ούτε φυσιολογική είναι ούτε σταθεροποιητική. Εναλλακτικά, είχα καταθέσει, μετά το δημοψήφισμα του 2004, τη θέση για κοινό ψηφοδέλτιο Προέδρου και Αντιπροέδρου οι οποίοι να μην προέρχονται από την ίδια κοινότητα. Η πρόταση αυτή, η οποία πηγάζει από μια ενοποιητική ομοσπονδιακή φιλοσοφία, είναι δημοκρατική και, επιπρόσθετα, ενισχύει την οικοδόμηση κοινών στόχων.\nΑναμφίβολα είναι εξαιρετικά δύσκολο να γίνουν αποδεκτές τέτοιες ιδέες. Από την άλλη όμως τυχόν υλοποίηση του υφιστάμενου πλαισίου διαπραγμάτευσης θα οδηγήσει σε ένα μη φυσιολογικό δυσλειτουργικό κράτος και στην επιδείνωση της κατάστασης. Κάτω από αυτά τα δεδομένα είναι οι Ελληνοκύπριοι που θα θέλουν να αποσχισθούν. Ως εκ τούτου η προτεινόμενη φιλοσοφία πρέπει να προκριθεί καθώς διατηρεί την προοπτική μιας τελικής διευθέτησης.\nΠρος αυτή την κατεύθυνση απαιτείται σκληρή δουλειά, πολυμερείς συνεργασίες, μια πραγματιστική εξωτερική πολιτική, ένα αποτελεσματικό κράτος και ένα αφήγημα.\nΜέχρι την υλοποίηση της πολιτικής αυτής θα πρέπει να ενισχύεται συνεχώς η Κυπριακή Δημοκρατία ως έχει.\nNext: «Πρώτο ματς στα κατεχόμενα έφυγα με “αστυνομική” συνοδεία λόγω επίθεσης από φιλάθλους»


Αραχτοί και Light: Γελάστε! Το γέλιο είναι το καλύτερο γιατρικό!\nΓελάστε! Το γέλιο είναι το καλύτερο γιατρικό!\nΣύμφωνα με ερευνητές της ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου του Leeds, το γέλιο φαίνεται πως είναι το καλύτερο γιατρικό!\nΎστερα από έρευνα πέντε χρόνων σε ασθενείς με έλκος στα πόδια, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το γέλιο μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από οποιαδήποτε σύγχρονη θεραπεία, καθώς αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος.\nΤα ξεσπάσματα γέλιου διεγείρουν το διάφραγμα, το οποίο με τη σειρά του παίζει ζωτικό ρόλο στην «κίνηση» του αίματος μέσα στον ανθρώπινο οργανισμό, διευκολύνοντας την ανάρρωση στους ασθενείς με έλκος.\nΑντίθετα, η εξαιρετικά δαπανηρή θεραπεία με υπερήχους δεν προσφέρει και τόσα πολλά, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Η φροντίδα που προσφέρουν οι νοσηλευτές σε συνδυασμό με την ανθρώπινη επαφή είναι εξίσου αποτελεσματική, ενώ όταν συνδυάζεται και με αστεϊσμούς και γέλιο τότε έχει καλύτερα αποτελέσματα.\nΗ έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, όπου οι ερευνητές σχολίασαν: «Ξεχάστε την τεχνολογία. Η καλύτερη συνταγή για ασθενείς με φλεβικό έλκος στα πόδια είναι ένας καλός νοσηλευτής και… μπόλικο γέλιο!».\nΠερίπου 500.000 άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο υποφέρουν από έλκη στα πόδια. Είναι αρκετά κοινό φαινόμενο σε όσους πάσχουν από κιρσούς ή κινητικά προβλήματα, ενώ με την εμφάνισή τους συνδέονται και τα αυξημένα ποσοστά παχυσαρκίας.\nΌπως επισημαίνει η επικεφαλής της μελέτης, καθηγήτρια Andrea Nelson, «το κλειδί για την αυτής της ομάδας ασθενών είναι η τόνωση της ροής του αίματος από τα πόδια προς την καρδιά. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι με επιδέσμους συμπίεσης και κάλτσες υποστήριξης σε συνδυασμό με κατάλληλη διατροφή και την άσκηση. Είτε το πιστεύετε, είτε όχι ένα ξέσπασμα γέλιου μπορεί να βοηθήσει προς αυτήν την κατεύθυνση».\nΠροηγούμενες έρευνες έδειξαν ότι το γέλιο μπορεί να προλάβει την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων. Η ερευνήτρια του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, Loma Linda, εξέτασε άνδρες και γυναίκες που υποβάλλονταν σε θεραπεία για το διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη. Όσοι από αυτούς «υποβάλλονταν» σε θεραπεία γέλιου διάρκειας 30 λεπτών ημερησίως, κατάφεραν τα μειώσουν τα επίπεδα της ορμόνης που συνδέεται με το άγχος.