Yliko: Το φονικό της Ιζαμπέλας Μόλναρ: Δημήτρη Χατζή (ΚΝΛ Γ΄ Λυκείου)\nΜε το παρόν σχέδιο διδασκαλίας προτείνεται ένας τρόπος προσέγγισης λογοτεχνικού έργου μέσω της θεωρία της πρόσληψης, σε συνδυασμό με την κοινωνιοκριτική λογοτεχνική θεωρία. Άλλωστε, έχει ήδη γίνει αντιληπτό εδώ και τρεις δεκαετίες περίπου ότι η χρήση της θεωρίας της λογοτεχνίας εμπλουτίζει τη σχέση μας με το λογοτεχνικό κείμενο, επειδή εστιάζει την προσοχή μας όχι μόνο στο τι λέει το κείμενο (περιεχόμενο) αλλά και στο πώς το λέει (γλώσσα, οργάνωση, δομή, αφήγηση) και γιατί το λέει (συσχετισμός με τα εξωκειμενικά, παρακειμενικά, διακειμενικά, ψυχαναλυτικά/ψυχοκριτικά στοιχεία του κειμένου, στις κοινωνικοοικονομικές συνθήκες κ.ά.). Επίσης, ιδιαίτερη σημασία έχει και ο τρόπο με τον οποίο προσλαμβάνει και ανταποκρίνεται στο λογοτεχνικό κείμενο ο αναγνώστης.\nΜε την εφαρμογή μίας ή συνδυασμού θεωριών της λογοτεχνίας στη διδακτική πράξη οι μαθητές-αναγνώστες εμβαθύνουν στο λογοτεχνικό κείμενο και μαθαίνουν ποικίλες τεχνικές και πρακτικές ανάγνωσης. Ιδίως με τη θεωρία της πρόσληψης, η ερμηνεία του λογοτεχνικού έργου μετατοπίζεται στον ορίζοντα των προσδοκιών των μαθητών-αναγνωστών, οι οποίοι -υποβοηθούμενοι με τις κατάλληλες ερωτήσεις- συμβάλλουν ενεργητικά στην ερμηνευτική διαδικασία. Με το συνδυασμό μάλιστα ποικίλων θεωριών της λογοτεχνίας, στη συγκεκριμένη περίπτωση με τη συμβολή και της κοινωνιοκριτικής, τους δίνεται η δυνατότητα να διερευνήσουν τη δράση και τις λειτουργίες των ηρώων μέσα στην κοινωνική τους ομάδα και να προβληματιστούν για τη σχέση καλλιτεχνικής δημιουργίας και πραγματικότητας.\nΜε τη διδασκαλία του διηγήματος του Δημήτρη Χατζή «Το φονικό της Ιζαμπέλας Μόλναρ» επιδιώκεται οι μαθητές/τριες να κατανοήσουν ότι:\n· ο λογοτέχνης δεν αντιγράφει την πραγματικότητα αλλά δημιουργεί το δικό του κόσμο\n· υπάρχει συνάφεια ανάμεσα στο έργο τέχνης και τη ζωή του καλλιτέχνη\nΘα προβληματιστούν, ιδιαίτερα, κατά πόσον η καλλιτεχνική δημιουργία μπορεί να λειτουργήσει ως «σπουδή για την ομορφιά, την τέχνη και την ευτυχία» (σύμφωνα με τον υπότιτλο του διηγήματος) και θα διερευνήσουν τη σχέση τέχνης και ηθικής μέσα από την αντιφατική προσωπικότητα της ηρωίδας.\n3. Προσδοκώμενη διαδικασία μάθησης\nΜε τη συγκεκριμένη διαδικασία μάθησης, οι μαθητές-αναγνώστες θα αποκτήσουν προνομιακό ρόλο στην πράξη της ανάγνωσης και θα τους δοθεί η ευκαιρία να μεταφέρουν το έργο σε άλλη επικοινωνιακή διάσταση, στη βιωμένη εμπειρία τους. Με αυτή την προοπτική θα γίνουν συν-δημιουργοί του νοήματος και όχι «καταναλωτές» και το κείμενο θα λειτουργήσει ως «κίνητρο» για την ενεργοποίηση τόσο των λογοτεχνικών όσο και των προσωπικών εμπειριών των μαθητών-αναγνωστών. Για να διεγερθεί περισσότερο το ενδιαφέρον των μαθητών/τριών επιλέγεται η διδασκαλία μέσω της αισθητικής της πρόσληψης του Jauss, κατά την οποία οι μαθητές/τριες διαβάζουν μέχρις ορισμένου σημείου το κείμενο και στη συνέχεια αφήνονται ελεύθεροι να δώσουν τις δικές τους εκδοχές για το τέλος του.\n4. Διδακτική διαδικασία\nΑ΄ διδακτική πρόταση (με έμφαση στη μυθοπλασία):\nΓια τη διδασκαλία του συγκεκριμένου κειμένου απαιτούνται δύο διδακτικές ώρες. Την πρώτη διδακτική ώρα μοιράζεται το κείμενο σε φωτοτυπία από την αρχή μέχρι τη σελ. 197: «Ο μοναδικός βοηθός και συμπαραστάτης-ο τελικός». Ο εκπαιδευτικός διαβάζει το κείμενο και διατυπώνει κλιμακωτές ερωτήσεις που αυξάνουν την προσληπτική ικανότητα των μαθητών (καθοδηγούμενος διάλογος):\n· Ποιο είναι το θέμα του διηγήματος;\n· Ποιος αφηγείται την ιστορία; (να σχολιαστεί ιδιαίτερα η ιδιότητά του ως λογιστή και ερασιτέχνη της γλυπτικής)\n· Σε ποιο πρόσωπο επιλέγει να αφηγηθεί και ποια εντύπωση δημιουργεί η εσωτερική οπτική γωνία;\n· Πώς φαίνεται από το κείμενο ότι πριν ακόμα αρχίσει την αφήγηση έχει στο νου του το τέλος;\n· Πώς σκιαγραφεί το πορτρέτο της γλύπτριας: το χαρακτήρα, την εμφάνιση και τη ζωή της;\n· Τι παρατηρεί ως προς τον τρόπο που έφτιαχνε τα αγάλματά της και πώς η γλύπτρια ερμηνεύει τη δυσαρμονία των μερών τους καθώς και τις παραλλαγές τους;\n· Πού αποδίδει ο αφηγητής τη “θαυμαστή αρμονία του όλου” στην οποίαν κατέληγαν;\n· Πώς ερμηνεύει τη μεγάλη διάσταση ανάμεσα στο “χυδαίο” χαρακτήρα της Ιζαμπέλας Μόλναρ και την ομορφιά των αγαλμάτων της;\n· Τι άλλαξε στη ζωή της γλύπτριας; Πώς επηρέασε την τέχνη της;\nΗ διδακτική διαδικασία θα πρέπει να γίνεται σε κλίμα συνεργασίας και ανταλλαγής απόψεων. Με διαλεκτικό τρόπο οι μαθητές/τριες υποβοηθούνται να συνειδητοποιήσουν την αλλαγή που επέφερε στην καλλιτεχνική δημιουργία της Ιζαμπέλας Μόλναρ η οικογενειακή της γαλήνη και ευτυχία, καθώς και τον προβληματισμό τόσο της ίδιας όσο και του αφηγητή, που καλείται ως κριτής και βουβός συμμέτοχος και συνένοχος στο καλλιτεχνικό της δράμα.\nΑκολούθως, οι μαθητές/τριες καλούνται να δώσουν τις δικές τους εκδοχές για την εξέλιξη της ιστορίας σε συνάρτηση με την προσδοκία που τους δημιουργεί ο τίτλος («Το φονικό…»). Σ’ αυτό το στάδιο, το πιθανότερο είναι η διδακτική ώρα να έχει φτάσει στο τέλος της. Κατά τη δεύτερη διδακτική ώρα ζητείται από τους μαθητές/τριες να παραγάγουν το δικό τους γραπτό κείμενο, στο οποίο, αξιοποιώντας τις προσωπικές τους εμπειρίες και βιώματα, θα παρουσιάσουν τη δική τους εκδοχή. Στη συνέχεια διαβάζουν τα κείμενά τους και παραπέμπονται στο βιβλίο, όπου βλέπουν την έκβαση των γεγονότων όπως την παρουσιάζει ο συγγραφέας, και ανταλλάσσουν απόψεις σχετικά με την πειστικότητα και αληθοφάνεια του διηγήματος, καθώς και για τη σχέση τέχνης και ζωής.\nΩς εργασία για το σπίτι ζητείται από τους μαθητές να επιλέξουν μία από τις τρεις φάσεις ζωής και δημιουργίας της γλύπτριας (δυστυχισμένη ζωή – υπέροχα δημιουργήματα, ευτυχισμένη ζωή-κακοτεχνίες, τελευταία φάση στο ψυχιατρείο) και να τη σχολιάσουν και να την ερμηνεύσουν.\nΒ΄ διδακτική πρόταση (έμφαση στο δοκιμιακό χαρακτήρα του κειμένου -περί τέχνης)\nΣτην περίπτωση αυτή οι μαθητές/τριες μπορούν να εργαστούν είτε ατομικά είτε ομαδικά. Προτείνεται εδώ η συνεργατική μέθοδος, γιατί βοηθά τους μαθητές/τριες να εμπλακούν πιο ενεργητικά στη μαθησιακή διαδικασία και να αξιοποιήσουν τις δεξιότητες όλης της ομάδας.\nΟι μαθητές/τριες χωρίζονται σε τρεις ομάδες. Κάθε ομάδα έχει το δικό της φύλλο εργασίας. Δίνεται στην ομάδα Α΄ φύλλο εργασίας με θέμα «Οι απόψεις του συγγραφέα-αφηγητή για την αρχαία γλυπτική και την αφηρημένη τέχνη». Η ομάδα Β΄ έχει θέμα «διαταραγμένη προσωπικότητα και κορύφωση της τέχνης», η ομάδα Γ’ «εσωτερική γαλήνη και κακοτεχνία», θέματα που αντιστοιχούν στις τρεις φάσεις της ζωής της Ιζαμπέλας Μόλναρ. Ο εκπαιδευτικός τους ζητά να υπογραμμίζουν, καθώς διαβάζει το κείμενο, φράσεις που περιέχουν απόψεις, κρίσεις και σχόλια του αφηγητή και της γλύπτριας που αντιστοιχούν στα παραπάνω φύλλα εργασίας. Στη συνέχεια, τους αφήνει να εργαστούν για 15΄ περίπου, να συζητήσουν μεταξύ τους ό τι υπογράμμισαν και ένας εκπρόσωπος της ομάδας εκφράζει τις επισημάνσεις τους. Αναμένεται να εντοπίσουν τις ποικίλες αντιθέσεις που συνθέτουν το κείμενο και να διαπιστώσουν τη βαθύτατη σχέση που διέπει τη φύση/ προσωπικότητα του καλλιτέχνη με την τέχνη του, η οποία μπορεί να είναι αντιστρόφως ανάλογη με το αισθητικό της αποτέλεσμα (πρβλ. χυδαία προσωπικότητα-υψηλή αισθητική). Στη συνέχεια, θα μπορούσε να τεθεί ο προβληματισμός ηθικής και τέχνης και οι μαθητές να εκφράσουν την άποψή τους σχετικά με τα κίνητρα που οδήγησαν την ηρωίδα στο φόνο (με δεδομένη, βέβαια, τη διαταραγμένη προσωπικότητά της) κ.ά.\nΩς εργασία για το σπίτι μπορούν να συζητήσουν το θέμα: α. «Από την απομυθοποίηση στη συμβολοποίηση του δημιουργού («Και τότε, η μαρτυρική μορφή … της ευθύνης»): πώς πετυχαίνει ο αφηγητής να αναγάγει σε σύμβολο την καλλιτέχνιδα;\nΓ΄ διδακτική πρόταση (έμφαση στη βιωματικότητα)\nΜια άλλη πρόταση διδασκαλίας μπορεί να βασιστεί στην κατανομή ρόλων και τη δραματοποίηση. Μετά την ανάγνωση του κειμένου στην τάξη, ο εκπαιδευτικός ζητά από κάποιους μαθητές να υποδυθούν τους δύο κύριους ρόλους, του αφηγητή και της ηρωίδας, και να ακολουθήσει αναπαράσταση του διαλόγου τους σε τρεις φάσεις, πριν το γάμο, όταν παντρεύτηκε και μετά το φονικό. Οι ρόλοι αυτοί μπορούν να ανατεθούν και σε ομάδες. Δηλαδή, κάθε ομάδα θα προετοιμάσει το κείμενο είτε του αφηγητή είτε της ηρωίδας. Στη δεύτερη φάση μπορεί να υποδυθεί κάποιος και το ρόλο του συζύγου, ενώ στην τρίτη το ρόλο ενός γιατρού ή αυτόπτη μάρτυρα.. Με τη δραματοποίηση αυτή αναμένεται να διαφανεί πώς οι μαθητές/τριες εισέπραξαν το χαρακτήρα και τις απόψεις του αφηγητή για τη γλύπτρια και την τέχνη της, πώς φαντάζονται την προσωπικότητα της Ιζαμπέλας Μόλναρ κ.ά.\n5. Εφαρμογή στην τάξη\nΓια την εφαρμογή στην τάξη προτείνονται τρεις διδακτικές προτάσεις, από τις οποίες ο εκπαιδευτικός επιλέγει την καταλληλότερη για το επίπεδο των μαθητών του. Η πρώτη διδακτική πρόταση είναι η λιγότερο απαιτητική και η πιο «παραδοσιακή». Η δεύτερη εμπλέκει μεγαλύτερη ικανότητα προβληματισμού και η τρίτη περισσότερες δεξιότητες. Αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορούν όλες να εφαρμοστούν σε μια τάξη οποιουδήποτε επιπέδου, με την προϋπόθεση όμως να προσαρμοστούν κατάλληλα.\nΟι δραστηριότητες που θα μπορούσαν, επίσης, να ανατεθούν στην τάξη ή στο σπίτι, θα μπορούσαν να λειτουργήσουν συμπληρωματικά στη διδακτική μας προσέγγιση. Αν π.χ,. επιλέξουμε την πρώτη πρόταση, στην οποία δίνεται έμφαση στη μυθοπλασία, μπορεί να ζητηθεί από τους μαθητές/τριες να επισημάνουν τα στοιχεία δοκιμίου στο κείμενο (μπορούν να αναζητήσουν τα θεωρητικά στοιχεία για το δοκίμιο στην Έκφραση-Έκθεση Γ΄ Λυκείου, σελ. 109 κ.ε.).\nΑν ο εκπαιδευτικός επιλέξει τη δεύτερη διδακτική πρόταση, στην οποία δίνεται έμφαση στο δοκιμιακό χαρακτήρα, οι μαθητές/τριες μπορούν να αναζητήσουν τα στοιχεία μυθοπλασίας και να συζητήσουν την αληθοφάνεια του διηγήματος.\nΤέλος, αν ο καθηγητής/τρια επιλέξει τη δραματοποίηση, οι μαθητές/τριες θα μπορούσαν να καταγράψουν τις απόψεις του αφηγητή-συγγραφέα περί τέχνης και να ερμηνεύσουν το συμβολισμό του «σταυρού» στο τελευταίο έργο της γλύπτριας.\nΕπίσης, η διδασκαλία του κειμένου θα μπορούσε να συνδυαστεί με το κεφάλαιο της Τέχνης στο μάθημα της Έκφρασης –Έκθεσης Γ΄ Λυκείου, σελ. 152-153 (κείμενο του Ελύτη) και να συζητήσουν οι μαθητές/τριες τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ένας καλλιτέχνης.\n Είναι γνωστό ότι οι θεωρίες της λογοτεχνίας διακρίνονται στις:\n· Γλωσσολογικές/δομιστικές (Φορμαλισμός, στρουκτουραλισμός/ Σημειωτική, Νέα Κριτική)\n· Ερμηνευτικές (Κοινωνιοκριτική, Ψυχοκριτική)\n· Αναγνωστικές (Θεωρία της πρόσληψης και Θεωρία της αναγνωστικής ανταπόκρισης\nΕπίσης, έχει ξεπεραστεί η αντίληψη που αναγνώριζε ένα και μοναδικό νόημα στο έργο. Τα τελευταία σαράντα χρόνια οι αναγνωστικές θεωρίες μιλούν για πολύσημη λειτουργία του λογοτεχνικού έργου και επικοινωνιακή διάσταση. Με αυτή την προοπτική ο αναγνώστης και η πράξη της ανάγνωσης αποκτούν προνομιακό ρόλο, όπως επίσης και η δυναμική πρόσβαση του κειμένου αλλά και η ίδια η παραγωγή του κειμένου. Δεν αποκλείονται μάλιστα και πρακτικές που δίνουν στους μαθητές την ευκαιρία να επέμβουν δραστικά στα λογοτεχνικά κείμενα, να αλλάξουν τη δομή, τη μορφή και το περιεχόμενο σύμφωνα με τη δική τους έμπνευση κλπ.\nΑναρτήθηκε από Agathi Georgiadou στις 10:19 π.μ.\nΓια την ποιήτρια Μαρία Καραγιάννη\nΤο φονικό της Ιζαμπέλας Μόλναρ: Δημήτρη Χατζή (ΚΝΛ...


ΦΥΣΙΚΗ ΔΟΜΗΣΗ ΚΡΗΤΗΣ: ΕΛΑΦΡΟΠΕΤΡΑ\nΗ κίσηρη ή κίσσηρη, κοινώς ελαφρόπετρα (ετυμ. ανάλυση: ελαφρύς + πέτρα = ελαφριά πέτρα) είναι ένα πορώδες ηφαιστειογενές ορυκτό, χημικά αδρανές. Δημιουργείται από την ηφαιστειακή δράση και το πορώδες του υλικού οφείλεται στα κενά που δημιουργούνται από τη διαφυγή ατμού κατά την ψύξη της λάβας. Λόγω της χαμηλής πυκνότητας, της ακουστικότητα και των άλλων θερμομονωτικών και ηχοαπορροφητικών ιδιοτήτων αποτελεί ένα ιδανικό αδρανές υλικό για την κατασκευή δομικών προϊόντων.\nΟ ανόργανος χαρακτήρας της, οι κατάλληλες κοκκομετρικές διαβαθμίσεις, η ανθεκτικότητα της στο χρόνο, οι χημικές και μηχανικές ιδιότητες και το χαμηλό κόστος αποτελούν σημαντικά πλεονε-κτήματα για τη χρησιμοποίηση της σε πλήθος εφαρμογών όπως δόμηση, η γεωργία (υδροπονικές και μη καλλιέργειες), εφαρμογές καλλιτεχνίας, οι γεωτεχνικές κατασκευές, οι φαρμακευτικές - καλλυντικές χρήσεις.\nΗ ελαφρόπετρα είναι εύθραυστη, αλλά οι κόκκοι της είναι πολύ σκληροί, γιατί αποτελούνται από πυριτικό υλικό. Γι' αυτό χρησιμοποιείται σαν άριστο και μοναδικό υλικό στη διαδικασία πετροπλυσίματρς υφασμάτων. Αποδεικνύεται ότι είναι ένα ιδιαίτερα ανταγωνιστικό υλικό και προσφέρει λύσεις ακόμα και σε δύσκολα προβλήματα εφαρμογών.


Παράξενος Ταξιδιώτης *: Strangler GPS: Για να Μην Χάνεστε!\nStrangler GPS: Για να Μην Χάνεστε!\n10.3.10 Νικόλαος Κουμαρτζής\nΗ νέα υπηρεσία StranglerGPS του Παράξενου Ταξιδιώτη είναι εδώ! Κατεβάστε σήμερα τα αρχεία .kml και ανακαλύψτε ακόμα πιο εύκολα τα άγνωστα και παράξενα μέρη της Ελλάδας που παρουσιάζονται στον ταξιδιωτικό οδηγό Παράξενος Ταξιδιώτης: Εξερευνώντας τη Μυστική Ελλάδα (εκδόσεις Αρχέτυπο).\nΟ φίλος του strangler.gr (παράξενος ταξιδιώτης και ο ίδιος) Basile Laderchi δούλεψε με μεράκι και ενθουσιασμό τους τελευταίους μήνες, ώστε να κάνει το δικό σας ταξίδι πιο εύκολο. Ο Παράξενος Ταξιδιώτης δεν έχει παρά να τον ευχαριστήσει από καρδιάς του και εύχεται να παραμείνει κοντά μας στην προσπάθεια να αλλάξουμε την ταξιδιωτική αντίληψη των Ελλήνων (και όχι μόνο).\nΚαλά παραξενοταξίδια λοιπόν!\nΚατεβάστε το κατάλληλο αρχείο και "φορτώστε" το σε κάποιο σχετικό πρόγραμμα/ συσκευή. Στις περισσότερες περιπτώσεις απλά ένα διπλό κλικ πάνω στο αρχείο στον υπολογιστή σας θα είναι αρκετό, ενώ εξίσου απλή διαδικασία είναι και η φόρτωση του σε κάποια συσκευή GPS.\nΓια περισσότερες πληροφορίες, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την ομάδα του ΠΤ: strangetraveller@hotmail.com\n> StranglerGPSv1 για Google Earth\n> StranglerGPSv2 light version για Google Maps, Mio, iGo κ.λπ.\n* Σημείωση: Μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν το Google Earth πατώντας εδώ.\n11 Μαρτίου 2010 - 6:24 π.μ.\nΕξαιρετικά πρωτοποριακή ιδέα!!!\nΜπράβο στον δημιουργό και στους υπεύθυνους!\nΑπίστευτο 'gadget' για κάθε στιγμή και μέρος.\nΉρθε η ώρα να αγοράσω GPS μήπως??\nΜπράβο στον παράξενο ταξιδιώτη για τη νέα υπηρεσία του. Τη βρίσκω πάρα πολύ χρήσιμη για τους επίδοξους ΠΤες.\nΥπάρχει ένα πρόβλημα με το v1 αρχείο. Το google earth μου το εμφανίζει κενό!\n22 Μαρτίου 2010 - 3:04 π.μ.\nΧαίρομαι που η προσπάθεια του Strangler GPS αγκαλιάστηκε εξ αρχής από τους φίλους και συνοδοιπόρους του Παράξενου Ταξιδιώτη.\nΑντιμετωπίσαμε ένα πρόβλημα με το hosting των αρχείων στο διαδίκτυο, τώρα όμως όλα δουλεύουν ρολόι. Αναφέρομαι στο σχόλιο του φίλου από πάνω, ο οποίος δεν μπορούσε να κάνει download το v1 αρχείο.\nΑν αντιμετωπίσετε ξανά οποιοδήποτε πρόβλημα στο μέλλον, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με το email του Παράξενου Ταξιδιώτη: strangetraveller@hotmail.com


Εμφανίστηκε ενωτικός, έκανε έκκληση για συνεργασία\nΟ ΝΕΟΣ ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΤΕΜΠΩΝ Γ. ΜΑΝΩΛΗΣ ΧΘΕΣ ΣΤΗΝ ΟΡΚΩΜΟΣΙΑ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΣΤΟ ΜΑΚΡΥΧΩΡΙ\nΔημοσίευση: 28 Αυγ 2019 22:09\nΠαρουσία του σεβασμιότατου Μητροπολίτη Λάρισας και Τυρνάβου κ. Ιερώνυμου, πραγματοποιήθηκε χθες αργά το απόγευμα, στον προαύλειο χώρο του αντλιοστασίου στο Μακρυχώρι, η τελετή ορκωμοσίας του δημάρχου, των δημοτικών συμβούλων, των προέδρων και των συμβούλων των κοινοτήτων του Δήμου Τεμπών, για τη θητεία 2019-2023.\nΚάτοικοι της περιοχής, φίλοι, συνάδελφοι αλλά και υποστηρικτές του Γιώργου Μανώλη έσπευσαν να συγχαρούν τον νέο δήμαρχο για την ανάληψη των καθηκόντων, ο οποίος με τη σειρά του έκανε λόγο για συνεργασία με στόχο την ανάπτυξη της περιοχής.\nΕυχαρίστησε όλους όσοι τον στήριξαν, αλλά στάθηκε κυρίως στην οικογένειά του. Δεσμεύτηκε πως θα είναι ο δήμαρχος όλων των δημοτών χωρίς διακρίσεις, ενώ έδωσε και μία είδηση σε όλους τους παρευρεθέντες λέγοντάς τους πως δεν θα συνεχιστεί η κατασκευή νέας Δομής φιλοξενίας προσφύγων στο Κυψελοχώρι, χαρακτηρίζοντάς την ως θετική εξέλιξη.\nΟ νέος δήμαρχος στην ολιγόλεπτη ομιλία του υπογράμμισε, μεταξύ άλλων, πως «οι θεσμικά διακριτοί ρόλοι μειοψηφιών και πλειοψηφίας δεν πρέπει να είναι εμπόδιο για συνεργασία» κάνοντας λόγο για «συμπόρευση και συναντίληψη για τα ζητήματα του Δήμου, αναγνωρίζοντας πάντα ως θεμιτή την έκφραση της διαφορετικής άποψης και καλόπιστης κριτικής από τους αιρετούς και από τους δημότες».\nΠρόσθεσε πως «όλοι θα είμαστε υπόλογοι έναντι κάθε δημότη. Όλοι θα πρέπει να ενώσουμε τις δυνάμεις μας για να λύσουμε τα όποια προβλήματα. Όλοι θα πρέπει να βάλουμε στην άκρη προσωπικές αντιπαραθέσεις για χάρη του κοινού καλού».\nΣτη συνέχεια απηύθυνε έκκληση προς τα μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου για «συνεργασία, συνεννόηση, συντονισμό και συσπείρωση», προς τους θεσμικούς παράγοντες, την περιφερειακή αυτοδιοίκηση, τους βουλευτές και εκπροσώπους πρώην δημοτικών αρχών της περιοχής για συνεργασία σε θέματα όπως «η ανεύρεση πόρων, η εφαρμογή συλλογικών πρακτικών για καλύτερα αποτελέσματα, νέες προτάσεις και καινοτόμες ιδέες».\nΟ κ. Μανώλης υπογράμμισε πως θα είναι ο δήμαρχος όλων των πολιτών «χωρίς διακρίσεις, ιδιοτέλεια και προσωπικά συμφέροντα» ενώ ανέφερε πως θα παλέψουν όλοι στο συμβούλιο «πέρα από προκαταλήψεις, προσωπικές αντιπαραθέσεις και μικροκομματικές αντιλήψεις» με γνώμονα τη βελτίωση της καθημερινότητας του πολίτη.\nΜίλησε συγκεκριμένα για τομείς, όπως καθαριότητα, ευπρεπισμό χώρων, ύδρευση, αποχέτευση, ηλεκτροφωτισμό, σχολική στέγη, κοινωνικές δομές, αθλητικές εγκαταστάσεις, δράσεις πολιτισμού, κοινωνικές και αναπτυξιακές υποδομές.\nΟ νέος δήμαρχος έκανε ξεκάθαρο πως ο Δήμος Τεμπών δεν είναι εύκολη υπόθεση «γι’ αυτό και ο ρόλος καθενός από τα μέλη δεν είναι απλός και μονοδιάστατος».\nΈκανε γνωστό πως δεν ξεκινάει με την αυταπάτη πως μπορεί να τα βελτιώσει όλα σε μικρό χρονικό διάστημα, αλλά είπε πως αρχίζει «με τη βεβαιότητα ότι θα κάνω το ανθρώπινο δυνατόν για να λυθούν ζητήματα με προγραμματισμό, συντονισμό και δομημένες δράσεις». Ευχαρίστησε τους συναδέλφους του, το προσωπικό και τα στελέχη του Δήμου, τους φίλους του και ιδιαίτερα την οικογένειά του που τον υποστήριξε όλα αυτά τα χρόνια, κατά τη διάρκεια των οποίων θυσίασε πολλές οικογενειακές και προσωπικές στιγμές.\nΟ επικεφαλής της παράταξης «Νέα Δύναμη», δεν ξέχασε να αναφερθεί στον αείμνηστο δήμαρχο Ζήση Λιούπα λέγοντας πως του οφείλει πολλά και ότι «υπήρξε δάσκαλος για τον δρόμο που ακολούθησα». Στη διάρκεια της ομιλίας του ανέφερε και μια ρήση του αρχαίου τραγικού ποιητή Αγάθωνα πως «ο άρχοντας πρέπει να έχει τρία πράγματα κατά νου. Πρώτον πως διοικεί ανθρώπους, δεύτερον πως διοικεί σύμφωνα με τους νόμους και τρίτον πως δεν θα διοικεί για πάντα».\nΧαρακτήρισε ως δώρο τα νέα από τους βουλευτές της ΝΔ (Χαρακόπουλο, Κέλλα και Μπίζιου) για την εξέλιξη στο θέμα της Δομής στο Κυψελοχώρι «έτσι η πρώτη προεκλογική μας δέσμευση ότι θα προσπαθήσουμε να πείσουμε τη νέα ηγεσία του Υπουργείου Μεταναστευτικής Πολιτικής να μην συνεχίσει κάτι τέτοιο, κινούμενοι αθόρυβα και στοχευμένα σε συνεργασία με τους βουλευτές της ΝΔ νομού Λάρισας, βρήκε ευήκοα ώτα στον αναπληρωτή υπουργό Προστασίας κ. Κουμουτσάκο και απ’ ό,τι φαίνεται θα υπάρξει οριστική λύση».\nΤην εκδήλωση παρακολούθησαν οι βουλευτές κ.κ. Μάξιμος Χαρακόπουλος (Ν.Δ.), Ευαγγελία Λιακούλη (ΚΙΝ.ΑΛ.), οι αντιπεριφερειάρχες κ. Απόστολος Μπίλλης και Χρήστος Καλομπάτσιος, η επικεφαλής της μείζονος αντιπολίτευσης του Δήμου Λάρισας κ. Ρένα Καραλαριώτου με τους δημοτικούς συμβούλους της παράταξής της, κ. Θανάση Μαμάκο και Φώτη Τζατζάκη, ο πρόεδρος της ΝΟΔΕ Λάρισας κ. Χρήστος Καπετάνος, ο πρόεδρος του ΤΕΕ ΚΔ Θεσσαλίας κ. Νίκος Παπαγεωργίου, ο ΓΕΠΑΔ Θεσσαλίας κ. Αστέριος Μαντζιώκας, ο διοικητής του Τμήματος Μεταγωγών Λάρισας κ. Αρίσταρχος Κουλουκτσής, οι επιχειρηματίες κ. Γιάννης Καντώνιας και Γιάννης Νταβέλης, ο πρόεδρος του Πολιτιστικού Κέντρου Καστρί Λουτρό κ. Γιώργος Σαπουντζής, εκπρόσωπος του Στρατού και της Αεροπορίας και αρκετοί συνάδελφοι του Γιώργου Μανώλη από την Εφορία.


Άγρια επεισόδια για τον Γρηγορόπουλο: Κουκουλοφόροι διαλύουν το κέντρο της Αθήνας - Σαρώνουν τα πάντα | Pentapostagma\nΕσωτερική Ασφάλεια 06.12.2017 - 15:09\nΆγρια επεισόδια για τον Γρηγορόπουλο: Κουκουλοφόροι διαλύουν το κέντρο της Αθήνας - Σαρώνουν τα πάντα\nΆγρια επεισόδια έχουν ξεσπάσει στο κέντρο της Αθήνας από το πρωί επ αφορμής των συλλαλητηρίων για την επέτειο της δολοφονίας του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου.\nΤα επεισόδια ξέσπασαν ξαφνικά στα Προπύλαια όταν ομάδα περίπου 40 ατόμων με κουκούλες άρχισαν να προκαλούν ένταση.\nΠέταξαν πέτρες και βόμβες μολότοφ και στην συνέχεια κατευθύνθηκαν προς την Ακαδημίας. Αυτήν την στιγμή καίνε κι σπάνε ό,τι βρουν στα πέριξ της πλατείας Συντάγματος.\nΟι κουκουλοφόροι έστησαν οδόφραγμα στην Μασαλλίας στα Προπύλαια και είναι οπλισμένοι με πέτρες και καδρόνια. Άλλοι, στην οδό Πανεπιστημίου ξηλώνουν πινακίδες και σπάνε φανάρια. Επίσης έβαλαν φωτιά σε κάδο και σπάνε ό,τι βρουν μπροστά τους.\nΩστόσο όπως μεταδίδει ο ΣΚΑΪ η παρουσία αστυνομικών είναι ελάχιστη στα Προπύλαια αφήνοντας τις ομάδες κουκουλοφόρων να δρουν ανεξέλεγκτα. Οι κουκουλοφόροι, σπάνε τα πεζοδρόμια και ξηλώνουν περιφράξεις τσίγκινες χτίζοντας πιθανότατα οπλοστάσιο για τις συγκρούσεις που ίσως ακολουθήσουν στην συνέχεια.\nΠαράλληλα σύμφωνα με τις πληροφορίες, φαίνεται να υπάρχει εντολή στις αστυνομικές δυνάμεις να μην επέμβουν παρά μόνο εάν τα επεισόδια επεκταθούν για να μην προκληθεί ένταση.\nΕπίσης η μαθητική πορεία ξεκίνησε με καθυστέρηση μίας ώρας.\nΑθήνα: Πόλη της ταλαιπωρίας για 3 ήμερες\nΤην ίδια ώρα η ταλαιπωρία για τους Αθηναίους δεν πρόκειται να… αμφισβητηθεί αφού πέραν των αυστηρών μέτρων ασφαλείας, θα υπάρχουν και μαθητές και φοιτητές που θα συγκεντρωθούν στα Προπύλαια στις 12:00, όπου το «παρών» θα δώσουν και αντιεξουσιαστές.\nΣτις 6 το απόγευμα, επίσης στα Προπύλαια, είναι προγραμματισμένη η συγκέντρωση διαφόρων ομάδων αντιεξουσιαστών που θα κινηθούν προς το σημείο που δολοφονήθηκε πριν 9 χρόνια ο 15χρονος μαθητής.\nΣε συνεχείς συσκέψεις των επιτελών της ΕΛ.ΑΣ αποφασίστηκε να «οχυρωθεί» το κέντρο της Αθήνας με βάση το πλάνο που χρησιμοποιήθηκε στο Πολυτεχνείο.\nΣύμφωνα με το πλάνο, ένστολοι αλλά και αστυνομικοί με πολιτικά θα λάβουν μέρος στα μέτρα, ενώ όλη η δύναμη της αστυνομίας θα είναι σε επιφυλακή. Άδειες και ρεπό ανακλήθηκαν ενώ ένας μεγάλος αριθμός αστυνομικών που υπηρετούν σε γραφεία θα βγουν στους δρόμους.\nΟ σταθμός «Σύνταγμα» θα κλείσει από τις 12:00 και ο σταθμός «Πανεπιστήμιο» από τις 16:00 με εντολή της αστυνομίας.\nΟι συρμοί θα διέρχονται από τους σταθμούς χωρίς να πραγματοποιούν στάση, μέχρι να δοθεί εντολή να ανοίξουν εκ νέου.\nΛόγω των εκδηλώσεων-κινητοποιήσεων για τον Αλέξανδρο Γρηγορόπουλο, αλλά και της επίσκεψης του Τούρκου προέδρου Ερντογάν στην Αθήνα, τροποποιήσεις δρομολογίων θα γίνουν και σε λεωφορεία, τρόλεϊ και τραμ από την Τετάρτη 6 έως και την Παρασκευή 8 Δεκεμβρίου 2017.\nΣυγκεκριμένα, όπως ανακοίνωσε ο ΟΑΣΑ θα προβεί σε προσωρινές τροποποιήσεις της διαδρομής λεωφορειακών γραμμών, γραμμών τρόλεϊ και τραμ στο κέντρο της πόλης των Αθηνών από την Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου και ώρα 10:00 π.μ. έως τις Πέμπτη 7 Δεκεμβρίου και ώρα 07:00 π.μ., σταδιακά και ανάλογα με τις υποδείξεις και τα μέτρα της Τροχαίας και τις επικρατούσες κυκλοφοριακές συνθήκες.\nΕπίσης, κατά τη διάρκεια της επίσκεψης Ερντογάν, ο ΟΑΣΑ θα προβεί σε προσωρινές διακοπές κυκλοφορίας και τροποποιήσεις λεωφορειακών γραμμών και γραμμών τρόλεï στο κέντρο της πόλης της Αθήνας σταδιακά και ανάλογα με τα μέτρα και τις υποδείξεις της Τροχαίας, από την Πέμπτη 7 Νοεμβρίου και ώρα 06:00 π.μ. έως τη λήξη της επίσκεψης του Τούρκου προέδρου την Παρασκευή 8 Δεκεμβρίου.\nΕιδικότερα για την οδό Πανεπιστημίου στην λεωφορειολωρίδα αντίθετης ροής (από Σίνα έως Πλ. Συντάγματος) και για την οδό Βασ. Γεωργίου Α’ θα πραγματοποιηθεί διακοπή της κυκλοφορίας των διερχόμενων ΜΜΜ καθ’ όλη την διάρκεια της επίσκεψης του Προέδρου της Δημοκρατίας της Τουρκίας.\nΜε το μυαλό στην αυριανή άφιξη του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογαν τα μέτρα της Αστυνομίας είναι κάτι παραπάνω από δρακόντεια. Σύμφωνα με πληροφορίες:\n-Από νωρίς το πρωί λαμβάνουν μέτρα 3.000 ένστολοι. Από αυτούς οι 2000, θα ανήκουν στην Διεύθυνση Αστυνομικών Επιχειρήσεων. Θα είναι δηλαδή διμοιρίες της ΥΜΕΤ (Υποδιεύθυνση Μέτρων Τάξης), διμοιρίες της ΥΑΤ (Υποδιεύθυνση Αποκατάστασης Τάξης) και της ΟΠΚΕ (Πρόληψης και Καταστολής Εγκληματικότητας).\n-Άνδρες της Ασφάλειας, της Τροχαίας, των τοπικών αστυνομικών Τμημάτων αλλά και ειδικοί φρουροί ασχολούνται αποκλειστικά με τις εκδηλώσεις και τις δυο πορείες.Στο σχέδιο δράσης συμπεριλαμβάνεται και μεγάλη δύναμη της Πυροσβεστικής. Οχήματα και άνδρες βρίσκονται σε προκαθορισμένα σημεία προκειμένου να χρησιμοποιηθούν αν και όποτε χρειαστεί.\n-Διπλασιάζονται οι φρουρές σε αστυνομικά τμήματα του κέντρου και δημόσια κτίρια, ενώ δόθηκε εντολή άμεσα να επικαιροποιηθεί το πλάνο με τους πιθανούς στόχους, υπό τον φόβο ενός «επετειακού» χτυπήματος.\n-Παράλληλα από τις 12 το πρωί θα αρχίζουν να κλείνουν και οι δρόμοι καθώς θα ξεκινήσει μαθητική πορεία από τα Προπύλαια, μέσω των δρόμων Εδουάρδου Λω, Πεσματζόγλου, πλατείας Κοραή, Σταδίου, Σύνταγμα και τελικό σημείο τη Βουλή. Στις 6 το απόγευμα θα ξεκινήσει η συγκέντρωση από τα Προπύλαια στο σημείο όπου δολοφονήθηκε ο 15χρονος μαθητής στα Εξάρχεια.\nΤαλαιπωρία περιμένει το επιβατικό κοινό της πρωτεύουσας την Τετάρτη, καθώς εκτός από τις τροποποιήσεις δρομολογίων σε λεωφορεία, τρόλεϊ και τραμ, κλείνουν και σταθμοί του μετρό, λόγω της ένατης επετείου από τη δολοφονία του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου.


Κορόνες Σουηδίας σε Γιεν Ιαπωνίας - γράφημα 30 ημερών - Συναλλαγματικές Ισοτιμίες\nΓιεν Ιαπωνίας (JPY) ανά Κορόνα Σουηδίας (SEK)\nΠαρακάτω βλέπετε σε γράφημα τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες ανάμεσα στο νόμισμα Γιεν Ιαπωνίας (JPY) και το νόμισμα Κορόνα Σουηδίας (SEK) στο διάστημα μεταξύ 15/3/2021 και 14/4/2021\nΔείτε 30 μέρες από το ιστορικό συναλλαγματικών ισοτιμιών για το νόμισμα Γιεν Ιαπωνίας έναντι στο νόμισμα Κορόνα Σουηδίας.\nΔείτε 90 μέρες από το ιστορικό συναλλαγματικών ισοτιμιών για το νόμισμα Γιεν Ιαπωνίας έναντι στο νόμισμα Κορόνα Σουηδίας.\nΔείτε 180 μέρες από το ιστορικό συναλλαγματικών ισοτιμιών για το νόμισμα Γιεν Ιαπωνίας έναντι στο νόμισμα Κορόνα Σουηδίας.\nΔείτε το μέσο μηνιαίο ιστορικό συναλλαγματικής ισοτιμίας για το Γιεν Ιαπωνίας έναντι στο Κορόνα Σουηδίας.\nΤο γράφημα τώρα εμφανίζει τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες για το νόμισμα Γιεν Ιαπωνίας για κάθε 1 Κορόνα Σουηδίας. Αντιστρέψτε το γράφημα για να δείτε το νόμισμα Κορόνα Σουηδίας για κάθε 1 Γιεν Ιαπωνίας.\nΔείτε τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες για το νόμισμα Γιεν Ιαπωνίας έναντι στο νόμισμα Κορόνα Σουηδίας σε μορφή πίνακα.\nελάχιστο = 12,6135 (25 Μαρτίου) μέσος όρος = 12,7345 μέγιστο = 12,8675 (14 Απριλίου)\nΤο παραπάνω γράφημα παρουσιάζει τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες ανάμεσα στο νόμισμα Γιεν Ιαπωνίας και το Κορόνα Σουηδίας. Αν θέλετε σε γράφημα τις ιστορικές συναλλαγματικές ισοτιμίες ανάμεσα στο νόμισμα Κορόνα Σουηδίας και ένα άλλο νόμισμα, παρακαλώ επιλέξτε το νόμισμα από την παρακάτω λίστα:


Πώς να επιβραδύνετε το μεταβολισμό σας για να διατηρήσετε ή να κερδίσετε βάρος - Πως Να\nΚύριος Ιστολόγιο Τροποσ Ζωησ Χωρίς Κατηγορία Συνταγή Πως Να\nΠώς να επιβραδύνετε το μεταβολισμό σας για να διατηρήσετε ή να αυξήσετε το σωματικό σας βάρος.\nΌλοι μιλούν πάντα για να επιταχύνουν τα πράγματα, είτε ψήνουν μια πίτα είτε χάνουν βάρος. Έτσι φυσικά, η ταχύτητα του μεταβολισμού είναι κάτι που συνηθίζεται να μιλάμε στον κόσμο της διατροφής. Είναι γνωστό ότι ένας ταχύτερος μεταβολισμός οδηγεί σε απώλεια βάρους. Όσο πιο αποτελεσματικά το σώμα σας μεταβολίζει τα τρόφιμα, τόσο λιγότερες θερμίδες υπάρχουν για να μετατραπούν σε σωματικό βάρος. Αυτό που οι άνθρωποι δεν μιλάνε πολύ είναι πώς να επιβραδύνει το μεταβολισμό σας.\nΕίτε το πιστεύετε είτε όχι, ο μεταβολισμός πολλών ανθρώπων είναι πολύ γρήγορος για να διατηρήσει ένα υγιές ή επιθυμητό βάρος. Επομένως, μπορεί να είναι ωφέλιμο για αυτόν τον πληθυσμό να επιβραδύνει πραγματικά τους μεταβολισμούς τους. Ένας αργός μεταβολισμός είναι λιγότερο αποτελεσματικός στη χρήση θερμίδων και μπορεί τελικά να βοηθήσει στην αύξηση βάρους ή στη διατήρηση του βάρους. Εδώ είναι μερικοί εύκολοι τρόποι για να επιβραδύνετε το μεταβολισμό σας.\n1. Τρώτε περισσότερα\nΑυτό μπορεί να φαίνεται αυτονόητο, αλλά πρέπει να τρώτε περισσότερα για να αυξήσετε το βάρος. Όχι μόνο η αύξηση των θερμίδων οδηγεί άμεσα στην αύξηση βάρους, αλλά μπορεί επίσης να επιβραδύνει το μεταβολισμό σας, καθώς το σώμα σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να αφομοιώσει όλες αυτές τις θερμίδες. Η κατανάλωση 3.500 επιπλέον θερμίδων την εβδομάδα, ή 500 επιπλέον θερμίδων ημερησίως, είναι περίπου ίση με την αύξηση ενός κιλού. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε και πρέπει φάτε την τρίτη μερίδα στο δείπνο και ποιος δεν το θέλει αυτό; Και αν προσπαθείτε να προσθέσετε μυ, δοκιμάστε τα βάφλες πρωτεΐνης σοκολάτας .\n2. Τρώτε λιγότερο\nΝα είστε προσεκτικοί με αυτό, καθώς μπορεί να είναι ανασφαλές, αλλά η λιγότερη κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε βραδύτερο μεταβολισμό. Αφού δεν τρώτε για κάποιο χρονικό διάστημα ή δεν λαμβάνετε αρκετές θερμίδες, το σώμα σας αρχίζει να μπαίνει σε κατάσταση συντήρησης και επιβραδύνεται για να διατηρήσει την ενέργεια . Αυτό σημαίνει ότι ο μεταβολισμός σας έχει επιβραδυνθεί. Ωστόσο, αυτό ΔΕΝ σημαίνει ότι η λιμοκτονία είναι ένας καλός τρόπος για να επιτύχετε βραδύτερο μεταβολισμό, απλώς υποδηλώνει ότι μια περίοδος «νηστείας» μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε το μεταβολισμό σας καλό και αργό.\n3. Τρώτε λιγότερο συχνά\nΕνώ η συνεχής κατανάλωση φαγητού μπορεί να φαίνεται ως ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το μεταβολισμό σας χαμηλότερο και να αυξήσετε το βάρος, στην πραγματικότητα μπορεί να διατηρείτε τον μεταβολισμό σας σε λειτουργία και να λειτουργεί πολύ αποτελεσματικά. Η κατανάλωση μικρών γευμάτων σημαίνει ότι το σώμα σας δεν έχει χρόνο να επιστρέψει στην ανάπαυση, οπότε παραμένει σε ανανεωμένη κατάσταση. Απομακρύνετε τα γεύματα μακριά επιτρέπει στο μεταβολισμό σας να επιβραδύνεται πραγματικά όταν τρώτε ξανά .\nτα καλύτερα μέρη για φαγητό στα καθολικά στούντιο του Ορλάντο\n4. Χαμηλή και αργή\nΓια άσκηση που είναι. Η διατήρηση της προπόνησης σας σε χαμηλή ένταση για μικρότερη διάρκεια, όχι μόνο διασφαλίζει ότι δεν θα έχετε πολύ υψηλό θερμιδικό έλλειμμα, αλλά βοηθά επίσης στη διατήρηση του μεταβολισμού σας πιο αργή. Προπονήσεις HIIT και μακράς διάρκειας εκπαίδευση κρατήστε το σώμα σας σε αυξημένη κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα , ακόμη και μετά την προπόνηση. Η προσκόλληση σε προπόνηση με χαμηλότερη ένταση θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το μεταβολισμό σας χαμηλότερο, ενώ ταυτόχρονα θα χτίσετε μυ.\n5. Διατηρήστε την ομοιόσταση\nΔιατηρώντας το σώμα σας σε μια άνετη θερμοκρασία και μείνετε σε χαμηλό άγχος (εύκολο peasy!) θα αποτρέψει το μεταβολισμό σας από το φρικιό . Όποτε το σώμα σας δεν είναι στο χαρούμενο μέρος του, πρέπει να δουλέψει σκληρά για να επιστρέψει εκεί που θέλει να είναι. Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ κρύο, πολύ ζεστό ή σε άκρη θα οδηγήσει σε υπερ-μεταβολισμό και υψηλότερο ποσοστό καψίματος θερμίδων - δεν είναι ιδανικό αν προσπαθείτε να διατηρήσετε ή να αυξήσετε το βάρος.\n6. Αποφύγετε την καφεΐνη\nΚαφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει άμεσα το μεταβολισμό . Σας κάνει επίσης υπερευαίσθητο και λιγότερο πιθανό να εντοπίσετε την κούραση, οδηγώντας σε ακόμη πιο θερμικά εγκαύματα. Αν σηκωθείτε, σπρώχνετε τα σημάδια της εξάντλησης, σίγουρα θα ξοδεύετε περισσότερη ενέργεια από το συνηθισμένο. Προσπαθήστε να κοιμάστε αρκετά ώστε να μην χρειάζεστε την καφεΐνη για να συνεχίσετε. Περισσότερος ύπνος θα σας ωφελήσει και με πολλούς άλλους τρόπους .\n7 Γεγονότα για τα τρόφιμα σχετικά με προηγούμενους Προέδρους που φαίνονται υπερβολικά περίεργα για να είναι αληθινά\nπώς να φτιάξετε ένα macchiato καραμέλας με ένα keurig\nπόσο pb2 να φτιάξετε 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο\nΤο μπλε παγωτό καφέ έχει καφεΐνη\nπώς να ελέγξετε εάν ένας ανανάς είναι ώριμος\nπώς να ωριμάσετε γρήγορα τις μπανάνες για ψωμί μπανάνας


"Το Project Scorpio είναι μία κονσόλα με χαρακτηριστικά από την επόμενη γενιά"\nUpdated 26/01/2017 10:25 πμ.\nPosted 26/01/2017 1:30 μμ.\n"Το Scorpio δεν είναι μια μικρή βιαστική αναβάθμιση της παλιάς κονσόλας (όπως είναι το PS4 Pro), αλλά μία κονσόλα με χαρακτηριστικά της επόμενης γενιάς που απλά είναι συμβατή με την ήδη υπάρχουσα βιβλιοθήκη παιχνιδιών μας."\nΑυτή η δήλωση βέβαια έρχεται λίγο σε αντίθεση με αυτά που είχε πει η εταιρεία πριν μερικούς μήνες. Συγκεκριμένα, η Microsoft είχε πει ότι το Scorpio θα βάλει ένα τέλος στον ορισμό "γενιά κονσολών".\nΟ Mahler επίσης αναφέρθηκε και στο backwards compatibility που είπαμε παραπάνω, λέγοντας: "από αυτήν τη στιγμή, όπως γίνεται και στα PC, δεν θα χάνεις τη βιβλιοθήκη των παιχνιδιών σου όταν αγοράζεις μια κονσόλα νέας γενιάς".\nΟ επικεφαλής του Xbox, Phil Spencer, - ο οποίος έπαιξε κάποια παιχνίδια στο Scorpio αυτήν την εβδομάδα - έχει ήδη κάνει την παραπάνω δήλωση, ενώ έχει πει επίσης ότι όλα τα παιχνίδια που θα κυκλοφορήσουν για τη νέα κονσόλα θα είναι playable και στο Xbox One.\nTα σχόλια του Mahler έρχονται για να συμφωνήσουν με αυτά που μάθαμε εχθές για το Scorpio, όπως ότι η νέα κονσόλα θα είναι περίπου 4,5 φορές πιο δυνατή από το Xbox One.\nΤο Scorpio θα κυκλοφορήσει στα τέλη του έτους, οπότε θα μάθουμε σίγουρα περισσότερα για αυτό στην E3 2017.


Ποσοστό ζάχαρης αίματος - Ισχύς April\nΔιάγνωση διαβήτη πρώτα στάδια καθιστά δυνατή την πρόληψη ή επιβράδυνση της εξέλιξης των επιπλοκών του (βλάβη του αμφιβληστροειδούς, θρόμβωση, αρτηριοσκλήρυνση, διαβητικό πόδι, νεφρική ανεπάρκεια), είναι εξαιρετικά αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής του ασθενούς.\nΔοκιμή εκτελείται στη ζάχαρη με το φορτίο ως εξής: πρώτον, ένα πρόσωπο λαμβάνεται σε κατάσταση νηστείας αίματος από μία φλέβα, μετά την οποία πίνει γλυκό νερό (περίπου 100 g γλυκόζης ανά 300 mL νερού), κατόπιν κάθε 30 λεπτά για 2 ώρες σ 'αυτόν, λαμβάνοντας τη μελέτη του αίματος από τα δάκτυλα. Είναι αδύνατο να φάτε και να πιείτε.\nΣυνήθως, όταν ένα άτομο συνιστάται να μειώσει δίαιτα προ-διαβήτη, αποφεύγοντας τα γλυκά και αρτοσκευάσματα, καθώς και να χάσουν βάρος, η οποία επιτυγχάνεται με τον περιορισμό των θερμίδων να 1500-1800 kcal / ημέρα και η άσκηση (κολύμπι, Pilates).\nσωματικές ασκήσεις (με έντονη σωματική άσκηση, το επίπεδο γλυκόζης μειώνεται, επομένως, δεν συνιστάται να κάνετε ασκήσεις στο γυμναστήριο την παραμονή της δοκιμασίας ή να κάνετε ασκήσεις το πρωί πριν από τη λήψη της δοκιμής).\nΗ εξαίρεση είναι η δοκιμή γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης: η αξία αυτού του δείκτη δεν θα επηρεάσει την κατανάλωση τροφής, το βούρτσισμα των δοντιών, το στρες και τη σωματική δραστηριότητα.\nΗ ανάλυση μπορεί να δείξει ένα ανακριβές (χαμηλό) σακχάρου στο αίμα εάν η ημέρα πριν από τη δοκιμή θα φάει μόνο τρόφιμα που έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (λαχανικά, γιαούρτια, κέφι, ψάρι, κοτόπουλο, γαλοπούλα, δαμάσκηνα, όσπρια). Μπορεί επίσης να κάνει τα αποτελέσματα της μελέτης αναξιόπιστη άσκηση ή υπερβολική άσκηση.\nΑυξημένη (σε σύγκριση με τα πραγματικά δείγματα) επίπεδα γλυκόζης στο αίμα θα είναι όταν τρώτε φαγητό λιγότερο από 8 ώρες πριν από την ανάλυση (σε υγιείς ανθρώπους 1 ώρα μετά το φαγητό το επίπεδο ζάχαρης αυξάνεται στα 10 mmol / l και μετά από 2 ώρες μειώνεται στα 8) καθώς και μια θυελλώδη γιορτή την παραμονή του πέρασμα της δοκιμής (έτσι το επόμενο πρωί μετά από ένα πάρτι ή οικογενειακές διακοπές στο εργαστήριο δεν πρέπει να πάει).\nΤο κόστος αυτής της δοκιμής καθορίζεται από την πολιτική τιμολόγησης της εταιρείας που παρέχει υπηρεσίες εργαστηριακών εξετάσεων αίματος. Κατά μέσο όρο 250-300 ρούβλια θα πρέπει να πληρώσουν για βιοχημική ανάλυση, για μια μελέτη με φορτίο 700-800 ρούβλια, η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη είναι 350-960 ρούβλια. (στις δημόσιες κλινικές το κόστος της δοκιμής θα είναι πολύ πιο προσιτό από ό, τι στα ιδιωτικά εργαστήρια). Το κόστος της ρητής μεθόδου εξαρτάται από την τιμή του μετρητή και των ταινιών.\nΕξέταση αίματος για ζάχαρη\nΟι δείκτες ζάχαρης σε υγιείς ανθρώπους πρέπει πάντα να βρίσκονται στο ίδιο συγκεκριμένο επίπεδο, το ίδιο για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου.\nΤο πρωί, είναι ανεπιθύμητο να βουρτσίζετε τα δόντια σας και να χρησιμοποιείτε τσίχλες, επειδή η πάστα και η τσίχλα περιέχουν ζάχαρη, η οποία μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα.\nΗ τυπική ανάλυση λαμβάνεται από το δάκτυλο. Επίσης, υλικό μπορεί να συλλεχθεί από μια φλέβα χρησιμοποιώντας έναν αυτόματο αναλυτή, και περισσότερο αίμα απαιτείται από ό, τι στην κανονική περίπτωση.\nΠοιος είναι ο αποδεκτός ρυθμός γλυκόζης αίματος για ενήλικες και παιδιά;\nΕπιπλέον, κάθε διαβητικός έχει τη δυνατότητα να αλλάζει το σάκχαρο του αίματος στο σπίτι χρησιμοποιώντας έναν μετρητή γλυκόζης αίματος. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν αποκλείει ορισμένα σφάλματα και σφάλματα που σχετίζονται με την ακατάλληλη αποθήκευση δοκιμαστικών ταινιών και σωλήνων.\nΔοκιμή αίματος για ζάχαρη Invitro\nΟ ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει τις υπηρεσίες οποιασδήποτε κοντινής κλινικής όταν την επισκέπτεται ή μπορεί να δοκιμαστεί σε μια ειδική υπηρεσία Homecare.\nΤα εργαστήρια Invitro είναι τώρα αρκετά και σε κάθε μία από αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαφορετικές ερευνητικές μέθοδοι και μονάδες αλλαγής. Για τη σωστή αξιολόγηση των αποτελεσμάτων, συνιστάται η χρήση των υπηρεσιών της ίδιας κλινικής.\nΚριτήρια διάγνωσης του διαβήτη και μέτρηση του σακχάρου στο Invitro:\nΟ συνδυασμός των συμπτωμάτων του διαβήτη και η ανίχνευση του σακχάρου στο πλάσμα είναι περίπου 11,1 mmol / l ή περισσότερο.\nΟ δείκτης γλυκόζης 2 ώρες μετά τη λήψη ενός ειδικού διαλύματος είναι 11,1 mmol / l και περισσότερο.\nΟι ειδικοί συστήνουν τη διεξαγωγή έρευνας για τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2 όλων των ατόμων ηλικίας άνω των 45 ετών, ανεξάρτητα από το αν τα συμπτώματά τους ενοχλούν.\nΟ ρυθμός βιοχημικής ανάλυσης του αίματος για τη ζάχαρη νηστείας σε ενήλικα είναι 3,88-6,38 mmol / l, στα νεογνά - από 2,78 έως 4,44 mmol / l, στα μεγαλύτερα παιδιά - από 3,33 έως 5 55 mmol / 1.\nΤα πρότυπα σε κάθε εργαστήριο ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς λόγω των χρησιμοποιούμενων μεθόδων, οπότε θα πρέπει να καθοδηγείται από τους αριθμούς που αναφέρονται στην παρεχόμενη φόρμα.\nΤα σύγχρονα μοντέλα μετρητών γλυκόζης αίματος σας επιτρέπουν να κάνετε γρήγορα και με ακρίβεια μια ανάλυση σακχάρου στο αίμα υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, όπως στο σπίτι. Αυτό είναι βολικό, ειδικά για τα άτομα με διαβήτη.\nΗ ταχύτητα απόκτησης του αποτελέσματος εξαρτάται από τη συσκευή, ορισμένα μοντέλα είναι εξοπλισμένα με μνήμη για τις μετρήσεις που έχουν γίνει, καθώς και ορισμένες άλλες λειτουργίες.\nΓια ασφαλή και ανώδυνη ένεση συνιστάται η χρήση ειδικών χειρολαβών και βελόνων.\nΑπό καιρό σε καιρό, το αίμα για τη ζάχαρη πρέπει να προσφέρεται σε όλους. Ακόμα κι αν αισθάνεστε υπέροχα. Δεν ταλαιπωρία και δυσφορία, αλλά τα οφέλη είναι προφανή. Υπάρχουν πολλές δοκιμές ζάχαρης: δειγματοληψία αίματος από φλέβα, από δάκτυλο, με ή χωρίς φορτίο, και ακόμη και ένα τέτοιο εντελώς ακατανόητο "κτήνος" όπως η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη. Τι χρειάζεται και πώς να κατανοούν τα αποτελέσματά τους;\nΠΟΙΑ ΣΗΜΑΤΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΟΡΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΣΤΗ ΖΑΧΑΡΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ;\nΜΥΣΤΗΡΙΟ ΠΕΝΤΩΝ ΕΙΚΟΝΩΝ\nΠερισσότερα από 2,6 εκατομμύρια άτομα με διαβήτη είναι επίσημα εγγεγραμμένα στη Ρωσία, και το 90% αυτών έχουν διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με ελέγχους και επιδημιολογικές μελέτες, ο αριθμός τους φθάνει ακόμη και τα 8 εκατομμύρια. Το πιο δυσάρεστο - τα δύο τρίτα των ατόμων με διαβήτη (περισσότερα από 5 εκατομμύρια άτομα) δεν γνωρίζουν το πρόβλημά τους.\nΣτον διαβήτη τύπου 2, οι μισοί ασθενείς δεν έχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα. Επομένως, είναι απαραίτητο να ελέγχετε περιοδικά το επίπεδο ζάχαρης για όλους; Ναι. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) σας συνιστά να δοκιμάζετε κάθε 3 χρόνια μετά από 40 χρόνια. Αν είστε σε κίνδυνο (υπερβολικό βάρος, έχετε συγγενείς με διαβήτη), τότε ετησίως. Αυτό επιτρέπει να μην ξεκινήσει η ασθένεια και να μην επιφέρει τις επιπλοκές.\nΠΟΙΕΣ ΖΑΧΑΡΕΣ ΑΙΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ;\nΑν δώσετε αίμα από το δάχτυλό σας (με άδειο στομάχι): 3.3-5.5 mmol / l είναι ο κανόνας ανεξάρτητα από την ηλικία. 5.5-6.0 mmol / l - προδιάβια, ενδιάμεση κατάσταση. Ονομάζεται επίσης μειωμένη ανοχή γλυκόζης (NTG) ή μειωμένη γλυκόζη νηστείας (NGN). 6.1 mmol / l και άνω - διαβήτης. Εάν το αίμα ελήφθη από μια φλέβα (επίσης με άδειο στομάχι), ο ρυθμός είναι περίπου 12% υψηλότερος - έως 6,1 mmol / l (διαβήτης - αν είναι πάνω από 7,0 mmol / l).\nΠΟΙΑ ΑΝΑΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΕΙΑ - ΡΗΤΗ Ή ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΗ;\nΤα αποτελέσματα είναι πάντα ακριβή; Ναι. Εάν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα διαβήτη, αρκεί ένας εφάπαξ έλεγχος. Εάν δεν υπάρχουν συμπτώματα, γίνεται η διάγνωση του «διαβήτη», εάν ανιχνευθεί 2 φορές (σε διαφορετικές ημέρες) το επίπεδο ζάχαρης πάνω από το όριο.\nΔεν μπορώ να πιστέψω στη διάγνωση. ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ;\nΥπάρχει μια άλλη δοκιμή, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις διεξάγεται για τη διάγνωση του διαβήτη: η δοκιμή με το "φορτίο ζάχαρης". Προσδιορίστε το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα με άδειο στομάχι, στη συνέχεια πίνετε 75 γραμμάρια γλυκόζης με τη μορφή σιροπιού και μετά από 2 ώρες δώστε πάλι αίμα για ζάχαρη και ελέγξτε το αποτέλεσμα: μέχρι 7,8 mmol / l είναι ο κανόνας. 7,8-11,00 mmol / l - υποείδωση. πάνω από 11,1 mmol / l - διαβήτη. Πριν από τη δοκιμή, μπορείτε να φάτε ως συνήθως. Μέσα σε 2 ώρες μεταξύ της πρώτης και δεύτερης ανάλυσης δεν μπορεί να φάει, να καπνίσει, να πίνει. δεν είναι επιθυμητό να περπατάτε (η άσκηση μειώνει τη ζάχαρη) ή, αντίθετα, να κοιμάται και να βρίσκεται στο κρεβάτι - όλα αυτά μπορούν να στρεβλώσουν τα αποτελέσματα.\nΈνας ακριβέστερος τύπος: Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI) = μάζα σώματος (kg). τετραγωνική ανάπτυξη (m2). 18.5-24.9 είναι ο κανόνας. 25,0 - 29,9 - υπέρβαρα (1ος βαθμός παχυσαρκίας). 30.0-34.9 - 2ος βαθμός παχυσαρκίας. κίνδυνος διαβήτη. 35,0-44,9 - 3ος βαθμός; κίνδυνο διαβήτη.\nΤι επηρεάζει το αποτέλεσμα της ανάλυσης; Οποιαδήποτε δοκιμή ζάχαρης πρέπει να πραγματοποιείται σε σχέση με την κανονική διατροφή. Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε καμία ειδική διατροφή, να σταματήσετε τα γλυκά. αληθινό, και μετά από μια θυελλώδη γιορτή για να πάει το επόμενο πρωί στο εργαστήριο δεν αξίζει τον κόπο. Δεν πρέπει να δοκιμάζεται στο υπόβαθρο οποιωνδήποτε οξείων συνθηκών, είτε πρόκειται για έρπη ψυχρού, τραύματος είτε για έμφραγμα του μυοκαρδίου. Κατά την εγκυμοσύνη, τα κριτήρια διάγνωσης θα είναι επίσης διαφορετικά.\nΓιατί χρειάζομαι ανάλυση για γλυκοποιημένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c); HbA1c αντικατοπτρίζει το μέσο ημερήσιο επίπεδο σακχάρου στο αίμα τους τελευταίους 2-3 μήνες. Για τη διάγνωση του διαβήτη, αυτή η ανάλυση δεν χρησιμοποιείται σήμερα λόγω προβλημάτων τυποποίησης της τεχνικής. Η τιμή HbA1c μπορεί να επηρεαστεί από τη βλάβη των νεφρών, τα λιπίδια του αίματος, την παρουσία ανώμαλης αιμοσφαιρίνης κλπ. Ένα αυξημένο επίπεδο γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης μπορεί να σημαίνει όχι μόνο διαβήτη και αυξημένη ανοχή στη γλυκόζη, αλλά επίσης, για παράδειγμα, αναιμία σιδήρου. Αλλά η δοκιμή για HbA1c είναι απαραίτητη για εκείνους που έχουν ήδη βρει διαβήτη. Συνιστάται να το πάρετε αμέσως μετά τη διάγνωση και στη συνέχεια να το επαναλάβετε κάθε 3-4 μήνες (αίμα από κενή φλέβα στο στομάχι). Αυτό θα είναι ένα είδος αξιολόγησης του τρόπου με τον οποίο ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Παρεμπιπτόντως, το αποτέλεσμα εξαρτάται από τη μέθοδο που χρησιμοποιείται, επομένως, για να παρακολουθήσετε τις αλλαγές στην αιμοσφαιρίνη, πρέπει να μάθετε ποια μέθοδος χρησιμοποιήθηκε σε αυτό το εργαστήριο.\nΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΕΑΝ ΕΧΕΤΕ ΔΗΛΩΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΜΕΝΟΥΣ;\nΟ προ-διαβήτης είναι η αρχή της παραβίασης του μεταβολισμού των υδατανθράκων, ένα σήμα που εισήλθε στην επικίνδυνη ζώνη. Είναι απαραίτητο, καταρχάς, να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος επειγόντως (κατά κανόνα, οι ασθενείς το έχουν) και, δεύτερον, να παρακολουθήσει τη μείωση του επιπέδου της ζάχαρης. Ακριβώς λίγο - και θα καθυστερήσετε. Περιορίστε τον εαυτό σας σε τροφή σε 1500-1800 kcal ανά ημέρα (ανάλογα με το αρχικό βάρος και τη φύση του φαγητού), αρνούνται το ψήσιμο, τα γλυκά, τα κέικ. Ατμού, βράστε, ψήστε χωρίς να χρησιμοποιήσετε βούτυρο. Μπορείτε να χάσετε βάρος μόνο με την αντικατάσταση λουκάνικων με ίσες ποσότητες βρασμένο κρέας ή φιλέτο κοτόπουλου? μαγιονέζα και κρέμα γάλακτος σε ένα γιαούρτι σαλάτας - ξινόγαλα ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα, και αντί για βούτυρο, βάλτε αγγούρι ή ντομάτα στο ψωμί. Φάτε 5-6 φορές την ημέρα. Είναι πολύ χρήσιμο να συμβουλευτείτε τη διατροφή με έναν διατροφολόγο-ενδοκρινολόγο. Συνδεθείτε καθημερινά στο γυμναστήριο: κολύμβηση, aqua aerobics. pilates Τα άτομα με κληρονομικό κίνδυνο, υψηλή αρτηριακή πίεση και επίπεδα χοληστερόλης, ακόμη και στο στάδιο του προ-διαβήτη, έχουν συνταγογραφηθεί φάρμακα για τη μείωση της ζάχαρης.\nΠηγές: http://diabetiky.com/profilaktika/analizy/analiz-krovi.html, http://m-oboz.ru/analiz-krovi-na-sakhar-4339.html, http: //www.doctorfm. ru / μέθοδοι-διάγνωση / ανάλυση-κορβί-να-σαχάρ\nΔιαβήτης φωσφορικών: θεραπεία, συμπτώματα, αιτίες στα παιδιά\nΤι να μαγειρέψουμε για διαβητικό πρωινό;\nΙατρικές συνταγές με φουσκωτά ρολά για διαβητικούς


Βέλεθ: «Στον Παναθηναϊκό ήρθα για τους τίτλους» – Panathinaikos Kosmos\nΟ Φραν Βέλεθ μίλησε για τα συναισθήματα του μετά την κατάκτηση του Κυπέλλου και αναφέρθηκε στην επόμενη μέρα του Παναθηναϊκού.\nΟ Φραν Βέλεθ δεν είναι ο πρώτος αρχηγός του Παναθηναϊκού, όμως με τον Δημήτρη Κουρμπέλη να μην έχει επανέρθει πλήρως και τον Σωκράτη Διούδη να μένει στον πάγκο, ήταν ο ουσιαστικός «κάπταιν» στον αγωνιστικό χώρο.\nΟ Ισπανός δεν μπορούσε να κρύψει τη χαρά του για το πρώτο τρόπαιο στην καριέρα του και το πανηγύρισε με την ψυχή του! Και αυτό ήταν το πρώτο που επισήμανε, στις δηλώσεις του μετά τη λήξη του τελικού.\nΑναλυτικά η συνέντευξη του Φραν Βέλεθ στο Sportday.gr:\nΠοια είναι τα πρώτα συναισθήματα μετά από την κατάκτηση του Κυπέλλου;\n«Νιώθω τόσο χαρούμενος. Πραγματικά. Όταν ήρθα στον Παναθηναϊκό, είχα πει πως τον επέλεξα επειδή έβλεπα ένα πρότζεκτ με προοπτική και θα είχα τη δυνατότητα να πανηγυρίσω τίτλους. Γιατί στον Παναθηναϊκό έρχεσαι για να πανηγυρίσεις τρόπαια και να διακριθείς στην Ευρώπη. Φέτος καταφέραμε να συνδυάσουμε αυτά τα δύο και είμαι πολύ χαρούμενος γιατί βλέπω τους κόπους μας να ανταμείβονται».\n«Εύχομαι να συνεχίσουμε όλοι μαζί και του χρόνου στον Παναθηναϊκό»\nΗ χρονιά είχε πάρα πολλά πάνω-κάτω. Φοβήθηκες σε κάποια στιγμή ότι θα μπορούσε να στραβώσει; Γιατί αυτό συνέβαινε τα προηγούμενα χρόνια.\n«Ναι, είναι αλήθεια ότι αντιμετωπίσαμε δύσκολες καταστάσεις. Όμως, τις διαχειριστήκαμε. Η σεζόν ήταν δύσκολη και έχει αξία ότι ανταποκριθήκαμε. Τώρα θα δούμε τι θέλει η ομάδα, τι στόχους θα θέσει. Εύχομαι να συνεχίσουμε όλοι μαζί και μακάρι την επόμενη σεζόν να διεκδικήσουμε κάτι περισσότερο».\nΟ επόμενος στόχος ποιος είναι; Μπορεί ο Παναθηναϊκός να κοιτάξει πιο ψηλά;\n«Φέτος πετύχαμε γιατί πηγαίναμε βήμα-βήμα. Με την ίδια λογική πρέπει να συνεχίσουμε. Η προτεραιότητα μας είναι το Conference League και να περάσουμε από τους προκριματικούς και να φτάσουμε στους ομίλους. Αυτό πρέπει να κοιτάξουμε».\nΤι έλειψε φέτος από τον Παναθηναϊκό για να έχει καλύτερα αποτελέσματα στην αρχή του πρωταθλήματος;\n«Πρέπει να έχουμε καλύτερη αρχή στο πρωτάθλημα. Όταν αρχίσαμε τον Σεπτέμβριο, υποφέραμε πάρα πολύ στον πρώτο γύρο. Δεν είχαμε σταθερότητα και είχαμε μεταπτώσεις στην απόδοση μας. Δεν αξιοποιούσαμε τις ευκαιρίες μας, δεχόμασταν εύκολα γκολ και αυτό μας… σκότωνε. Μετά όλοι μαζί βελτιωθήκαμε σε όλα τα κομμάτια και δείξαμε τι αξίζουμε».\nΉταν ο πρώτος σου τίτλος, όπως και πολλών συμπαικτών σου. Πως σας βγήκε στα αποδυτήρια;\n«Ήταν μία τρελή ατμόσφαιρα! Ξεσπάσαμε, μας βγήκε η ένταση και πανηγυρίσαμε έξαλλα! Το θέλαμε πολύ και το χαιρόμαστε! Τώρα θέλουμε να ξαναζήσουμε σύντομα τέτοια βράδια!»


Ώρα για…παραμύθι! - IN KOMOTINI NEWS - Ειδησεογραφική ιστοσελίδα της Κομοτηνής/Ροδόπης/Θράκης\nΑρχική MAGAZINO Ώρα για…παραμύθι!\nΟι «ΠαραμυθοΘράκες» και το Ίδρυμα Θρακικής Τέχνης και Παράδοσης, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Αφήγησης, αύριο Παρασκευή 20 Μαρτίου, και ώρα 19:00, στον Πολιτιστικό Πολυχώρο Καπναποθήκη «Π» (Καπνεργατών 9, Ξάνθη), με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.\nΜια φορά κι έναν καιρό, μια παρέα φίλων που αγαπά τα λαϊκά παραμύθια, έφτιαξε την ομάδα «ΠαραμυθοΘράκες». Από τότε πραγματοποιούνται συναντήσεις, μικρών και μεγάλων, με…συμμετοχικές αφηγήσεις παραμυθιών…\n«Πάρτε μέρος στα παραμύθια μας! Ελάτε κι εσείς να τα ακούσετε, να συμμετέχετε, κι ας γίνει το παραμύθι αφορμή να ζήσουμε όλοι καλύτερα!», είναι το κάλεσμα που απευθύνουν οι διοργανωτές στους λάτρεις των παραμυθιών.\n«Το παραμύθι δεν διακόπηκε ποτέ. Μια αόρατη δύναμη, ή καλύτερα, η ορατή ανθρώπινη ανάγκη για επιβίωση, κατ’ αρχάς, και ποιότητα ζωής στη συνέχεια, δεν το εγκατέλειψε ποτέ. Το παραμύθι σήμερα ζει και βασιλεύει. Ξαπόστασε για αρκετά χρόνια, ή λίγα, σχετικός είναι ο χρόνος, αλλά μόνο ξαπόστασε. Γιατί αυτό χρειαζόταν η εποχή» – Δημήτρης Αβούρης / «Ελευθεροτυπία».


Γιάννης Λουκάκος: Το παράδειγμα Άκης Πετρετζίκης, τα καρφιά στο Masterchef και η πανέμορφη σύντροφος\nby Έπη Τρίμη 08/02/2021 20:20 25/09/2021 13:11 2698\nΗ πρώτη επαγγελματική επαφή του Γιάννη Λουκάκου με το χώρο της εστίασης ήταν κατά τη διάρκεια των σπουδών του, όταν ξεκίνησε να εργάζεται σε εστιατόρια, αρχικά για να συμπληρώνει το εισόδημά του αλλά ουσιαστικά για να ασκεί το αγαπημένο του χόμπι, τη μαγειρική. Τελικά αποδείχθηκε ότι η μαγειρική για τον Γιάννη ήταν κάτι πολύ παραπάνω από χόμπι και σύντομα αποφάσισε να την ακολουθήσει επαγγελματικά.\nΕπιστρέφοντας στην Ελλάδα, ο Γιάννης Λουκάκος το 2000, εργάστηκε στο Boschetto, αρχικά ως sous chef, ενώ αργότερα ανέλαβε για μικρό χρονικό διάστημα την ηγεσία της κουζίνας ως chef. Παράλληλα, την περίοδο 2002-2004, συνεργάστηκε με τον εκπαιδευτικό όμιλο Le Monde. To 2004 ξεκίνησε να εργάζεται στον όμιλο Yes Hotels & Restaurants (Semiramis, Twentyone, Periscope), στη θέση του executive chef της εταιρείας. Μέσα από αυτή τη θέση κατάφερε να δημιουργήσει το προσωπικό του στυλ στη μαγειρική, για το οποίο αναδείχθηκε και βραβεύθηκε στα βραβεία Gourmet της Ελευθεροτυπίας το 2006 και το 2007.\nΤο Ψωμί & Αλάτι\nΤον Δεκέμβριο του 2010, ο Γιάννης Λουκάκος κυκλοφόρησε το πρώτο του βιβλίο, “Ψωμί & Αλάτι – Τhe Cookbook”, που βασίζεται στη φιλοσοφία και την κουζίνα του πρώτου του εστιατορίου. Το βιβλίο προκάλεσε μεγάλη αίσθηση και βραβεύθηκε στα βραβεία Gourmet ως το καλύτερο βιβλίο μαγειρικής της χρονιάς από Έλληνα συγγραφέα. Τον Δεκέμβριο του 2011, κυκλοφόρησε το δεύτερο βιβλίο του, “Chef από την αρχή- για μικρά και μεγάλα «παιδιά» στην κουζίνα”, που απευθύνεται σε αρχάριους μάγειρες όλων των ηλικιών.\nΗ αγάπη για τη διδασκαλία και η αναγνωρισμένη μεταδοτικότητά του, έκαναν το Γιάννη Λουκάκο να υλοποιήσει ακόμα ένα όνειρό του: από το καλοκαίρι του 2013, λειτουργεί τον δικό του χώρο σεμιναρίων μαγειρικής, το The Seminar Project, στο Χαλάνδρι. Ένα σύγχρονο μαγειρικό εργαστήρι ξεπρόβαλε, κοντά στο ήδη αγαπημένο “Ψωμί&Αλάτι”, για να φιλοξενήσει κάθε ενδιαφερόμενο μάγειρα ή λάτρη του καλού φαγητού και να προσφέρει μια σειρά από υπηρεσίες που κάνουν τη διαφορά. Στη συνέχεια, ακολουθούν και άλλες επιτυχημένες συνεργασίες με εστιατόρια και χώρους εστίασης.\nΟι γαστρονομικές προτάσεις του Γιάννη Λουκάκου, οι οποίες επιβραβεύονται καθημερινά από τους πελάτες του εστιατορίου “Ψωμί & Αλάτι”, έχουν κατά καιρούς διακριθεί και στα Βραβεία Gourmet της Ελευθεροτυπίας. Το ίδιο ισχύει και για την πρώτη του συγγραφική απόπειρα, το βιβλίο του “Ψωμί & Αλάτι – The Cookbook”, που κυκλοφόρησε το 2011.\nΔεν θα πήγαινα ως παίκτης στο MasterChef\nΟ πρώην κριτής του πρώτου MasterChef που προβλήθηκε στο Mega ρωτήθηκε σε τηλεοπτική εκπομπή το 2020 αν θα έπαιρνε μέρος στον συγκεκριμένο διαγωνισμό μαγειρικής πριν γίνει γνωστός και επιτυχημένος στον χώρο του. “Δεν νομίζω. Δεν είναι κάτι που με ενθουσιάζει. Για να πω την αλήθεια μου είναι δύσκολο να βγω εκτός της γνώσης που έχω για το πως γίνεται αυτό και να είμαι τελείως αντικειμενικός. Δεν θα πήγαινα γιατί δεν είναι κάτι που με ιντριγκάρει”, εξηγεί και συνεχίζει: “Τα έχουμε μπερδέψει λίγο τα πράγματα και σε αυτό νομίζω παίζει μεγάλο ρόλο το πως βγαίνει προς τα έξω το MasterChef.\nΑν ένας άνθρωπος που θέλει να γίνει μάγειρας, θέλει να αποκτήσει πραγματική και ουσιαστική γνώση, δεν έχει κανένα λόγο να πάει σε ένα παιχνίδι μαγειρικής. Είναι ένα τηλεοπτικό προϊόν, που για να είναι επιτυχημένο, οφείλει πρωτίστως να εξυπηρετεί την τηλεοπτικότητα. Δεν είναι η πρώτη προτεραιότητα το τι θα μάθουμε.\nΕίναι ένας τηλεοπτικός διαγωνισμός. Είναι ενδιαφέρον να ρωτήσουμε τους ανθρώπους που συμμετέχουν αν θα πήγαιναν σε έναν κανονικό διαγωνισμό που δεν μεταδίδεται τηλεοπτικά”.\nΑναφερόμενος στον Άκη Πετρετζίκη που αναδείχθηκε νικητής στο MasterChef που ήταν κριτής ο ίδιος είπε: “Να μην ξεχνάμε ότι ο Άκης είναι ένας πολύ εργατικός και φιλόδοξος άνθρωπος και είναι ίσως από τα ελάχιστα παραδείγματα ανθρώπων που έχουν βγει από την εκπομπή και έχουν κάνει πολλά πράγματα.\nΝα μην ξεχνάμε επίσης ότι για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ακολούθησε μόνο την τηλεοπτική πορεία. Ήταν για πολλά χρόνια στο Πρωινό και τα πράγματα που έκανε στην εστίαση ήταν πολύ συγκεκριμένα. Ο Άκης είναι ένα καλό παράδειγμα για το πως αξιοποίησε την αναγνωρισιμότητα που πήρε από το παιχνίδι”.\nΣτην προσωπική του ζωή είναι ζευγάρι με την Άννα Παπαγεωργοπούλου. Οι δυο τους δείχνουν να είναι ευτυχισμένοι ενώ δεν προκαλούν τα φώτα της δημοσιότητας.\n19/05/2022 20:51 60\n09/05/2022 23:51 367\n06/05/2022 19:16 220\n03/05/2022 21:11 326\nMASTER CHEFΑΚΗΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣΑΝΝΑ ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΟΠΟΥΛΟΥΓΙΑΝΝΗΣ ΛΟΥΚΑΚΟΣΨΩΜΙ ΚΑΙ ΑΛΑΤΙ


Nonews-NEWS: «Ρε, βαράτε βουλευτή!»...\nΣτο βίντεο που έχει τραβηχτεί με κινητό έξω από το γραφείο του Βαρβιτσιώτη ακούγεται δυνατά η φωνή μιας πανικόβλητης κοπέλας: «Είναι βουλευτής!». Δίπλα της ένα...\nαγόρι προσθέτει «Είναι βουλευτής, ρε!». Στη συνέχεια και άλλος νεαρός ακούγεται να φωνάζει «ρε, βαράς βουλευτή!». «Ρε, πάτε καλά, βαράτε βουλευτή!» συμπληρώνει άλλος ένας. Τα πρόσωπά τους δεν τα βλέπουμε, αλλά είναι φανερό ότι είναι φοιτητές του ΣΥΡΙΖΑ από αυτούς που πήγαν να διαμαρτυρηθούν στο πολιτικό γραφείο του Βαρβιτσιώτη και ήρθαν αντιμέτωποι με τους ρόμποκοπ με τα παπάκια. Ούτε τον Βουλευτή τον βλέπουμε – αλλά είναι προφανώς ο Χρήστος Καραγιαννίδης ο οποίος συνόδευσε τους φοιτητές στη διαμαρτυρία και σε μερικά πλάνα του βίντεο φαίνεται καθαρά να σπρώχνεται από αστυνομικούς.\nΑυτός ο σεβασμός λοιπόν των νεολαίων του ΣΥΡΙΖΑ προς το βουλευτικό αξίωμα είναι αυτό που πρέπει να ξεχωρίσει κανείς από όλα όσα συνέβησαν το πρωί της Πέμπτης στο κέντρο της Αθήνας στην οδό Γενναδίου. Γιατί, προσέξτε, στα 2-3 λεπτά που διαρκεί η «συμπλοκή» δεν ακούγεται κανείς άλλος υπερασπιστικός λόγος (αν εξαιρέσεις τα συνθήματα υπέρ των μεταναστών πριν σπεύσει το «ιππικό»). Μόνο μια φορά ένας νεαρός φωνάζει «τις κοπέλες βαράτε», «ντροπή σας» αλλά κανείς δεν δίνει συνέχεια. Ακόμη και όταν ένας αφηνιασμένος αστυνομικός κυνηγά με το γκλοπ τον νεαρό που τραβάει βίντεο – το καταλαβαίνουμε από το τρέμουλο της εικόνας – κανείς δεν το συνεχίζει. «Πας καλά, ρε», «φασισταριό» και τελεία.\nΗ στήριξη όμως του Βουλευτή είναι ομόθυμη. Δεν ξέρω, ίσως για εσάς αυτό να είναι δευτερεύον, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι (ρωτήστε και την κυβερνητική γενιά του Πολυτεχνείου). Ο ΣΥΡΙΖΑ είναι έτοιμος να κυβερνήσει. Και τα όσα λέει ο «μερκελιστής» Κάρας - ότι δεν του έδωσαν καμία συγκεκριμένη πρόταση για το πώς θα φύγει η τρόικα – μικρή σημασία έχουν. Οι νεολαίοι με το αλάθητο κριτήριο που τους διακρίνει αποδίδουν την τιμή που πρέπει στην (κοινοβουλευτική) εξουσία που (σύντομα) θα τα αλλάξει όλα...


Πάνος Παναγιωτόπουλος: Υποψήφιος με την ΝΔ στο Νότιο Τομέα της Β΄ Αθηνών ο γνωστός δημοσιογράφος και δικηγόρος — Kalithea Press\nΥποψήφιος στο Νότιο Τομέα της Β΄ Αθηνών με το ψηφοδέλτιο της ΝΔ θα είναι ο γνωστός δημοσιογράφος και δικηγόρος Πάνος Παναγιωτόπουλος.\nΣύμφωνα με ανακοίνωση του γραφείου Τύπου της ΝΔ, ο κ. Παναγιωτόπουλος είχε σήμερα συνάντηση με τον Πρόεδρο της ΝΔ Κ. Μητσοτάκη στα κεντρικά γραφεία του κόμματος στην οδό Πειραιώς.\nΚατά την διάρκεια της συνάντησης συζητήθηκαν θέματα προεκλογικής στρατηγικής και τακτικής της ΝΔ στο Νότιο κομμάτι της μεγαλύτερης εκλογικής περιφέρειας της Ελλάδος, στο οποίο συμφωνήθηκε να είναι υποψήφιος στις επικείμενες Εθνικές εκλογές ο Πάνος Παναγιωτόπουλος.\nΝα σημειωθεί ότι ο κ. Παναγιωτόπουλος είναι ήδη βουλευτής της Β’ Αθηνών, αφού, μαζί με την κ. Ζωή Ράπτη έχουν καταλάβει -ως επιλαχόντες- τις έδρες του Β. Μειμαράκη και της Α. Ασημακοπούλου που έγιναν Ευρωβουλευτές.\n← Η καταστροφή των Ψαρών\nΣυνελήφθησαν οκτώ (8) άτομα στην πλατεία Εξαρχείων για διακίνηση και κατοχή ναρκωτικών ουσιών →\nΚατά το τέταρτο έτος της Εθνικής Παλιγγενεσίας, ο σουλτάνος Μαχμούτ…


ποιος είναι sonia isaza; wiki βιογραφία, ηλικία, σώμα, καθαρή αξία, γεγονότα - Αστέρια Instagram\n19 Αυγούστου 2019 566\n1 Ποια είναι η Sonia Isaza; Wiki Βιογραφία\n4 Τα προγράμματα κατάρτισης και διατροφής της Sonia\nΠοια είναι η Sonia Isaza; Wiki Βιογραφία\nΗ Sonia Isaza γεννήθηκε στην Pereira της Κολομβίας στις 24 Σεπτεμβρίου 1988 και έτσι με το ζωδιακό σημάδι του Libra και κατέχει κολομβιανή εθνικότητα - είναι δημοφιλής για την καριέρα της ως μοντέλο γυμναστικής, ενώ είναι επίσης ένα αστέρι της Instagram.\nΗ Σόνια πέρασε όλη της την παιδική ηλικία στην Κολομβία παράλληλα με τους γονείς της, αλλά δεν έχει μιλήσει πολύ γι 'αυτούς καθώς θέλει να τους κρατήσει μακριά από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης - δεν ανέφερε ότι έχει αδέλφια, γι' αυτό θεωρείται παιδί μόνο .\nΚαι κρατήστε το χρώμα !! Έτσι, όπως είναι χωρίς φίλτρα! πόσο νόστιμο είναι το μικρό ωμέι!\nΜία κοινή θέση από Sonia Isaza (@niaisazaoficial) στις 2 Αυγούστου 2019 στις 1:30 μ.μ. PDT\nΗ Σόνια ασχολείται με τον αθλητισμό και την εξάσκηση από την αρχαιότερη ηλικία της. Είχε ήδη μια καλά κατασκευασμένη φιγούρα από τη στιγμή που έφτασε στο γυμνάσιο και ήταν δημοφιλής εκεί χάρη στην ελκυστική εμφάνισή της - δεν είναι γνωστό αν ή όχι χρονολογεί κάποιον κατά τη διάρκεια αυτών των τεσσάρων ετών στο γυμνάσιο. Ήταν κάπως επικεντρωμένη στις σπουδές της και τα αθλήματα που έπαιξε και δεν ξεκίνησε να γυμνά στο γυμναστήριο αργότερα.\nΑφού ολοκλήρωσε τις σπουδές της από το γυμνάσιο, η Sonia επικεντρώθηκε στην εργασία για να μπορεί να υποστηρίξει οικονομικά τον εαυτό της και δεν εγγραφόταν στο κολλέγιο.\nΗ Σόνια άρχισε να πηγαίνει στο γυμναστήριο όταν ήταν 22 ετών, αφού εμπνεύστηκε από τα κορίτσια που εμφανίστηκαν στα κολομβιανά περιοδικά γυμναστικής. Δεν γνώριζε πολλά για την άσκηση τότε, έτσι προσέλαβε ένα λεωφορείο.\nΑφού ήταν σε θέση να δει τις πρώτες αλλαγές στη σωματική διάπλαση της, η Σόνια εξασκούσε ακόμη πιο σκληρή και χρειάστηκε σχεδόν δύο χρόνια για να σμιλεύσει τελείως το σώμα της για να την ικανοποιήσει. Ξεκίνησε το λογαριασμό Instagram και άρχισε να φορτώνει καθημερινά φωτογραφίες των ασκήσεων της, γεγονός που την οδήγησε τελικά να γίνει ένα μοντέλο γυμναστικής - προσκλήθηκε από έναν ανιχνευτή μοντελοποίησης για την πρώτη της φωτογράφηση και στη συνέχεια προσγειώθηκε στην κάλυψη μιας δημοφιλούς γυμναστήριο. Η Σόνια έχει υπογράψει από τότε με ένα αξιόλογο πρακτορείο μοντελοποίησης και έχει παρουσιαστεί σε πολλά περιοδικά γυμναστικής, ενώ εμφανίζεται σε διαφημίσεις για παγκοσμίως γνωστά εμπορικά σήματα και εταιρείες.\nΗ Sonia έχει επίσης δοκιμάσει την τύχη της στο bodybuilding - μετακόμισε στην Καλιφόρνια για να εισέλθει στον πρώτο διαγωνισμό της, στη συνέχεια, κυρίως το Arnold Classic που πραγματοποιήθηκε στην Αυστραλία.\nκαθαρή αξία bryan dechart\nΤα προγράμματα κατάρτισης και διατροφής της Sonia\nΗ Σόνια αγαπά τα glutes της και γι 'αυτό επικεντρώνεται κυρίως στις ασκήσεις των γλουτών - η αγαπημένη της άσκηση είναι οι squ Smith. Ενώ άλλοι μπορεί να προτιμούν να κάνουν τακτικές καταλήψεις χωρίς το μηχάνημα, η Sonia πιστεύει ότι η μηχανή ανακουφίζει από την πίεση που ασκείται στο κάτω μέρος της πλάτης και βοηθάει να γκρεμίσει καλύτερα τα γλουτένη.\nΌταν πρόκειται για τη διατροφή της, Η Σόνια είναι πολύ αποφασισμένη να τρώει υγιεινά και δεν επιτρέπει την πρόσληψη ζάχαρης και είναι πολύ προσεκτική για την ποσότητα πρωτεϊνών και υγιεινών λιπών που τρώει κάθε μέρα. Έχει περισσότερα από πέντε γεύματα κάθε μέρα και επιτρέπει μόνο ένα μόνο γεύμα εξαπατήσει όλη την εβδομάδα.\nΤέταρτη θέση κατέχει Άνα Χέρι, η οποία έχει συγκεντρώσει περίπου 12,4 εκατομμύρια οπαδούς για λογαριασμό της - αυτή τη στιγμή είναι 31 ετών και ξεκίνησε το λογαριασμό Instagram από το πουθενά, όταν η εικόνα της ήταν ήδη καλά κτισμένη.\nΠαρόλο που αυτά είναι τα πιο δημοφιλή τέσσερα μοντέλα γυμναστικής, η βιομηχανία κινείται πολύ γρήγορα και οι θέσεις τους θα μπορούσαν σύντομα να ανατραπούν με κάποια νέα ονόματα, συμπεριλαμβανομένης της Sonia.\nΗ Σόνια προτιμά να διατηρεί τα προσωπικά της θέματα στον εαυτό της και δεν έχει μοιραστεί πολλά για τους παλιούς και τους σημερινούς φίλους της με το κοινό.\nΗ φήμη λέει ότι το δημοφιλές μοντέλο γυμναστικής χρονολογεί έναν bodybuilder πίσω το 2016, αφού οι δύο συναντήθηκαν σε έναν διαγωνισμό bodybuilding που διοργάνωσε στη Γερμανία - ήταν ένας άμεσος αγώνας και άρχισαν να χρονολογούνται μόνο λίγες μέρες μετά τη συνάντηση. Η σχέση τους διήρκεσε αρκετούς μήνες, πριν το έλεγαν να κλείνει, καθώς δεν ήταν σε θέση να διατηρήσουν μια σχέση μεγάλων αποστάσεων.\nΑυτό το peluchote με εντυπωσίασε είναι ένα δώρο από την κόρη μου εκ των προτέρων αλλά μοιράζεται μαζί μου ... Ευχαριστώ guengaaaa\nαναρτήθηκε από Sonia Isaza επί Παρασκευή 23 Μαρτίου 2018\nΑυτή τη στιγμή φημολογείται ότι χρονολογείται ένας άντρας με τον οποίο εργάζεται στο τοπικό γυμναστήριο, αλλά αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί από τη Sonia. Κρίνοντας από τους λογαριασμούς των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης και την μυστικότητα της, η Σόνια φαίνεται να είναι μόνη της, δεν έχει παντρευτεί και δεν έχει παιδιά.\nΗ Σόνια μπορεί να φανεί ότι έχει επικεντρωθεί πλήρως στις προπονήσεις της στο γυμναστήριο, αλλά έχει και πολλά άλλα ενδιαφέροντα.\nΗ Σόνια θεωρεί ότι το ταξίδι αποτελεί το κύριο χόμπι της και έχει ήδη επισκεφθεί τα περισσότερα από τα αμερικανικά κράτη - έχει επίσης πάει στην Ευρώπη, την Ασία και την Αυστραλία, καθώς κάποιοι από τους διαγωνισμούς για τον bodybuilding πραγματοποιήθηκαν εκεί. Είναι ένας εραστής των ζώων και μεγάλωσε με ένα σκυλί - επισκέφθηκε συχνά ένα αγρόκτημα κοντά στο σπίτι της κατά τα εφηβικά της χρόνια, όπου είχε την ευκαιρία να περάσει χρόνο με πολλά ζώα. Απολαμβάνει την παρακολούθηση ταινιών και τώρα προσπαθεί να μπει στην κινηματογραφική βιομηχανία, ωστόσο, δεν έχει λειτούργησε γι 'αυτήν μέχρι στιγμής.\nΗ Sonia έχει προσλάβει γραπτή βοήθεια και αυτή τη στιγμή εργάζεται για το πρώτο της βιβλίο σχετικά με την κατάρτιση και την προετοιμασία για διαγωνισμούς bodybuilding.\nΗ Σόνια είναι σήμερα 30 ετών. Έχει μακριά καστανά μαλλιά και καστανά μάτια, έχει ύψος 5ft 3in (1.6m) και ζυγίζει περίπου 120 λίβρες (54kgs). Είναι πολύ λάτρης των δερματοστιξιών και έχει αρκετές μελάνι στο σώμα της.\nΣύμφωνα με αξιόλογες πηγές, η τρέχουσα καθαρή αξία της εκτιμάται ότι ξεπερνά τα 400.000 δολάρια και αυξάνεται σταθερά χάρη στην καριέρα της για ένα μοντέλο γυμναστικής, συμπεριλαμβανομένου του διαδικτύου.\n- Φίλοι της Sonia Isaza (@ niaisaza1) 17 Δεκεμβρίου 2018\nΗ Sonia είναι πολύ δραστήρια σε πολλές δημοφιλείς πλατφόρμες κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, καθώς αυτό είναι σημαντικό για την καριέρα που έχει δημιουργήσει για τον εαυτό της στο Διαδίκτυο.\nΗ Sonia ξεκίνησε το λογαριασμό της στο Twitter τον Απρίλιο του 2015 και έχει συγκεντρώσει σχεδόν 100.000 οπαδούς και tweeted πάνω από 4.500 φορές. Αυτήν Λογαριασμός Instagram ακολουθεί σήμερα περισσότερο από 2,7 εκατομμύρια άτομα. ενώ έχει ανεβάσει πάνω από 5.000 εικόνες πάνω σε αυτήν - τρέχει και μια σελίδα στο Facebook, η οποία σήμερα αριθμεί περισσότερους από 130.000 οπαδούς.\nΠοια είναι η Joanna Pacula; Προσωπική ζωή, μετρήσεις, Wiki\nnicole απειλή εθνοτική καταγωγή\nΟυίλιαμ Ντέβρι και Ρεβέκκα staab\nη Σάσα Ροζ παντρεύτηκε\nalberto ammann γκέι\nλεπτή καθαρή αξία του Ιησού


Μετατροπή της/του kcd σε Κηρίο Hefner (Χιλοκηρίο σε Κηρίο Hefner)\nkcd ποσα Κηρίο Hefner\nΧιλοκηρίο ποσα Κηρίο Hefner\nΠόσα Κηρίο Hefner κάνουν 1 Χιλοκηρίο?\n1 Χιλοκηρίο [kcd] = 1 107,419 712 070 9 Κηρίο Hefner - Αριθμομηχανή μετρήσεων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την μετατροπή από Χιλοκηρίο σε Κηρίο Hefner, μεταξύ άλλων.\nΜετατροπή της/του Χιλοκηρίο σε Κηρίο Hefner (kcd σε Κηρίο Hefner):\nΑπό τη λίστα επιλογής επιλέξτε τη μονάδα μέτρησης που αντιστοιχεί στην τιμή που θέλετε να μετατρέψετε, σε αυτήν την περίπτωση 'Χιλοκηρίο [kcd]'.\nΤέλος, επιλέξτε τη μονάδα μέτρησης στην οποία θέλετε να γίνει η μετατροπή, σε αυτήν την περίπτωση 'Κηρίο Hefner'.\nΜε αυτήν την αριθμομηχανή είναι δυνατή η εισαγωγή της τιμής που πρέπει να μετατραπεί μαζί με την αρχική μονάδα μέτρησης. Για παράδειγμα, '511 Χιλοκηρίο'. Έτσι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε το πλήρες όνομα της μονάδας, είτε η συντομογραφία τηςγια παράδειγμα, είτε 'Χιλοκηρίο' είτε 'kcd'. Στη συνέχεια, ο υπολογιστής προσδιορίζει την κατηγορία της μονάδας μέτρησης που πρόκειται να μετατραπεί, σε αυτήν την περίπτωση 'Φωτεινή ένταση'. Μετά από αυτό, μετατρέπει την καταχωρημένη τιμή σε όλες τις κατάλληλες μονάδες που αναγνωρίζει. Στη λίστα των αποτελεσμάτων, θα βεβαιωθείτε επίσης στην εύρεση της μετατροπή που αναζητήσατε αρχικά. Εναλλακτικά, η τιμή που πρέπει να μετατραπεί μπορεί να εισαχθεί ως εξής: '59 kcd σε Κηρίο Hefner' ή '84 kcd ποσα Κηρίο Hefner' ή '75 Χιλοκηρίο -> Κηρίο Hefner' ή '2 kcd = Κηρίο Hefner' ή '85 Χιλοκηρίο σε Κηρίο Hefner' ή '96 Χιλοκηρίο ποσα Κηρίο Hefner'. Για αυτήν την εναλλακτική επιλογή, η αριθμομηχανή υπολογίζει αμέσως σε ποια συγκεκριμένη μονάδα πρέπει να μετατραπεί η αρχική τιμή. Ανεξάρτητα από το ποια από αυτές τις δυνατότητες χρησιμοποιεί κάποιος, μπορεί να αποφύγει μια περίπλοκη αναζήτηση για την κατάλληλη λίστα σε μακρές λίστες επιλογών με χιλιάδες κατηγορίες και αμέτρητες υποστηριζόμενες μονάδες. Όλα αυτά αναλαμβάνονται από την αριθμομηχανή μας η οποία τα πραγματοποιεί σε ένα κλάσμα του δευτερολέπτου.\nΕπιπλέον, η αριθμομηχανή καθιστά δυνατή τη χρήση μαθηματικών συναρτήσεων. Επομένως, όχι μόνο οι αριθμοί μπορούν να υπολογίζονται μεταξύ τους, όπως για παράδειγμα '(25 * 81) kcd'. Αλλά διαφορετικές μονάδες μέτρησης μπορούν επίσης να συνδυαστούν μεταξύ τους απευθείας στη μετατροπή. Αυτό θα μπορούσε, για παράδειγμα, να μοιάζει με αυτό: '511 Χιλοκηρίο + 1533 Κηρίο Hefner' ή '20mm x 7cm x 21dm = ? cm^3'. Οι μονάδες μέτρησης που συνδυάζονται με αυτόν τον τρόπο φυσικά πρέπει να αντιστοιχούν μεταξύ τους και να βγάζουν νόημα στην εν λόγω πράξη.


18/03/2018 • 13:20\nΟ Ζοσέ Μουρίνιο άφησε αιχμές κατά των παικτών της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, κάνοντας λόγο ακόμα και για φόβο ορισμένων να αγωνιστούν στο ματς με την Μπράιτον.\nΤην άποψη ότι η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ έχει στο δυναμικό της τον δυνατότερο επιθετικό του κόσμου, εξέφρασε ο αμυντικός της Ρεάλ Μαδρίτης Ραφαέλ Βαράν, εννοώντας τον Ρομέλου Λουκάκου.\n17/03/2018 • 21:55\nΜουρίνιο στους παίκτες του: «Ωριμάστε!»\nΜε επιθετικό τρόπο απευθύνθηκε στους ποδοσφαιριστές του ο προπονητής της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ Ζοσέ Μουρίνιο, καθώς τους προέτρεψε να αρχίσουν να ανταποκρίνονται στις υψηλές προσδοκίες που υπάρχουν πάντα για τους «κόκκινους».\n17/03/2018 • 14:25\nΟ Μάρκος Ρόχο δεν έκρυψε την ικανοποίησή του για την ανανέωση της συνεργασίας τους με τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και τόνισε πως είναι τιμή για τον ίδιο να φοράει τη φανέλα της συγκεκριμένης ομάδας.\n17/03/2018 • 14:17\nΘέλει τον Βαράν ο Μουρίνιο\nΟ Ραφαέλ Βαράν είναι ο εκλεκτός του Ζοσέ Μουρίνιο για την ενίσχυση του κέντρου της άμυνας της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, εν όψει της νέας αγωνιστικής περιόδου.\n16/03/2018 • 23:05\nΗ Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ θέλει να ενισχυθεί στο κέντρο της άμυνας και ο Ζοζέ Μουρίνιο κοιτάζει την περίπτωση του Ραφαέλ Βαράν.\n16/03/2018 • 18:21\nΜουρίνιο: Δεν φεύγω, δεν κρύβομαι, δεν κλαίω.\nΟ Ζοζέ Μουρίνιο αμύνθηκε του ρεκόρ του στην Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, σε ένα 12λεπτο μονόλογο, μετά την έντονη κριτική που του ασκήθηκε για τον αποκλεισμό από την Σεβίλλη Ο Πορτογάλος ξεκίνησε, διαβάζοντας στατιστικά που αφορούν τη Μάντσεστερ στην Ευρώπη από το 2011 όταν και είχε φτάσει στον τελικό.\n16/03/2018 • 16:34\nΑνανέωσε μέχρι το 2021 ο Ρόχο\nΜάντσεστερ Γιουνάιτεντ και Μάρκος Ρόχο, ανανέωσαν την συνεργασία τους έως το καλοκαίρι του 2021.


Νέο! Μας επισκέπτεστε για να δείτε γνώμες από ταξιδιώτες. Τώρα μπορείτε και να κάνετε κράτηση για το ξενοδοχείο σας απευθείας στο TripAdvisor. Tutto Pronto, Νουέβο Βαγιάρτα\nΝουέβο Βαγιάρτα: Υγιεινή εστιατόρια\nΜεξικό›Pacific Coast›Nayarit›Riviera Nayarit›Νουέβο Βαγιάρτα›Εστιατόρια σε Νουέβο Βαγιάρτα› Tutto Pronto\n43 Κριτικές Νο70 από 103 Εστιατόρια για: Νουέβο Βαγιάρτα Ιταλική, Πίτσα\nΔιαγραφή του Tutto Pronto από τα Αποθηκευμένα Προσθέσατε το Tutto Pronto στα Αποθηκευμένα Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών Paradise Plaza, Νουέβο Βαγιάρτα, Μεξικό (322) 297-8071 + Προσθήκη ωρών Βελτίωση αυτής της καταχώρισης Περισσότερα Προσθήκη φωτογραφίας Προσθήκη φωτογραφίας\nΝουέβο Βαγιάρτα, Riviera Nayarit Περισσότερα Hotel Riu Vallarta\nΕνημέρωση καταχώρισης… Tutto Pronto: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nΝουέβο Βαγιάρτα, Riviera Nayarit Rocky's Sports Bar and Grill\nΝουέβο Βαγιάρτα, Riviera Nayarit McDonald's\nΠουέρτο Βαγιάρτα, Jalisco Bistro Latino\nΝουέβο Βαγιάρτα, Riviera Nayarit Νουέβο Βαγιάρτα: Όλα τα εστιατόρια (121)\nTutto Pronto: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nParadise Plaza, Νουέβο Βαγιάρτα, Μεξικό Τοποθεσία:\n(322) 297-8071 Ερωτήσεις & Απαντήσεις\nΈχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (Tutto Pronto) και από προηγούμενους πελάτες.\nΟδηγίες δημοσίευσης Λάβετε ειδοποιήσεις για τις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Ρωτήστε Συνηθισμένες ερωτήσεις: Προσφέρετε επιλογές χωρίς γλουτένη; Ισχύουν ενδυματολογικοί κανόνες; Επιτρέπονται σκύλοι στον εξωτερικό χώρο; Κοντά σε: Tutto Pronto Κοντινά αξιοθέατα με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 1.997 Κριτικές Nuevo Vallarta Beach\n125 Κριτικές Grand Odyssey Casino\n239 Κριτικές Offroad Adventure - Vallarta Adventures\nΑναζήτηση όλων των αξιοθέατων Κοντινά εστιατόρια με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 75 Κριτικές Piaf\n10 Κριτικές Rocky's Sports Bar and Grill


5 καλύτεροι ηλεκτρικοί φράκτες σκύλων: Συγκρίνετε, αγοράστε και αποθηκεύστε (2018) - Κατοικίδια Ζώα\nΚύριος/Κατοικίδια Ζώα/5 καλύτεροι ηλεκτρικοί φράκτες σκύλων: Συγκρίνετε, αγοράστε και αποθηκεύστε (2018)\n5 καλύτεροι ηλεκτρικοί φράκτες σκύλων: Συγκρίνετε, αγοράστε και αποθηκεύστε (2018)\nΗ συγκράτηση σκύλων μπορεί να είναι μία από τις πιο δύσκολες πτυχές της ιδιοκτησίας σκύλου. Ανεξάρτητα από το αν έχετε ένα μεγάλο οικόπεδο ή ένα μικρό, θέλετε το σκυλί σας να είναι σε θέση να το αξιοποιήσει όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να κινδυνεύσει. Θα ήταν επίσης ωραίο τα μέρη του γκαζόν σας να είναι εκτός ορίων για τον σκύλο σας, για λόγους ομορφιάς και αξίας ιδιοκτησίας. Probσως η πιο γνωστή λύση για αυτό είναιΑόρατος φράχτηςηλεκτρικός φράχτης σκύλου. Έχουν μία από τις πιο καθιερωμένες επιλογές στην αγορά, αλλά το να καταλάβετε πόσο ακριβώς θα σας κοστίσει (συμπεριλαμβανομένης της εγκατάστασής τους) είναι αδιαφανές μέχρι να λάβετε μια διαβούλευση. Εάν θέλετε να γίνει για εσάς, αυτή είναι σίγουρα η διαδρομή που πρέπει να ακολουθήσετε.\nΑν θέλετε να αγοράσετε έναν ηλεκτρικό ή ασύρματο φράχτη για σκύλους αυτή τη στιγμή και να γνωρίζετε το βασικό κόστος, ωστόσο, θα θέλετε να εξετάσετε άλλες επιλογές. Αυτά θα απαιτήσουν να τα εγκαταστήσετε μόνοι σας ή να προσλάβετε ξεχωριστό ανάδοχο, αλλά θα γνωρίζετε αμέσως το κόστος επένδυσής σας. Συνήθως, αυτά περιλαμβάνουν το θάψιμο σύρματος μία έως τρεις ίντσες κάτω από το έδαφος, αλλά υπάρχουν και εντελώς ασύρματα κιτ διαθέσιμα. Θα έχετε επίσης τον έλεγχο του τι ακριβώς συμβαίνει στην αυλή σας ανά πάσα στιγμή και θα έχετε τη δυνατότητα να σχεδιάσετε προσαρμοσμένα τη λύση σας.\nΓια την ασφάλεια του σκύλου σας και άλλων, εδώ είναι οι καλύτεροι ηλεκτρικοί φράκτες σκυλιών για αυτοεγκατάσταση για να διατηρήσετε όρια χωρίς ορατό φράχτη.\nΠοιοι είναι οι καλύτεροι ηλεκτρικοί φράκτες σκύλων;\nΣετ φράχτη Extreme Dog Κριτικές πελατών Amazon\nΛειτουργεί για ένα έως πέντε σκυλιά\nΤιμή: $ 437,95 Shopωνίστε στο Amazon Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας\nΣύστημα φρακτών μάρκας SportDOG Κριτικές πελατών Amazon\nΕπεκτάσιμο έως 100 στρέμματα\nΜεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας δέκτη\nΑπεριόριστη χωρητικότητα σκύλου\nΤιμή: $ 489,99 Shopωνίστε στο Amazon Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας\nPetSafe Stay + Play Κριτικές πελατών Amazon\nΑπεριόριστος αριθμός σκύλων\nΔεν απαιτεί θαμμένα καλώδια\nΤιμή: 299,95 $ Shopωνίστε στο Amazon Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας\nDr. Tiger 2 Receiver Electric Dog Fence Κριτικές πελατών Amazon\nΔείκτες διακοπής καλωδίου\nΤιμή: 79,95 $ Shopωνίστε στο Amazon Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας\nPetSafe Pawz Away Κριτικές πελατών Amazon\nΙδανικό για εσωτερικά φράγματα\nΤιμή: 69,95 $ Shopωνίστε στο Amazon Ψώνισε τώρα Διαβάστε την κριτική μας\nΟι αμερόληπτες κριτικές μας\n1. Κιτ φράχτη Extreme Dog\nΤιμή: $ 437,95 Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:\nΕξαιρετικά επεκτάσιμο έως 25 στρέμματα\nΕπιλογές για ένα έως πέντε σκυλιά\nΔέκτης φωτός 1,1 ουγκιά\nΜπορεί να γίνει αρκετά ακριβό\nΔεν είναι η πιο ελκυστική μονάδα\nΟι οδηγίες εγκατάστασης είναι συγκεχυμένες ή ανύπαρκτες\nΤα ενσύρματα συστήματα απαιτούν σκάψιμο για να θάβονται\nΓια τον σωστό συνδυασμό επεκτάσιμων και καλά αναθεωρημένων, μην κοιτάξετε πέρα από αυτήν την επιλογή. Αυτό το σύστημα κατασκευής των ΗΠΑ μπορεί να επεκταθεί για να καλύψει 25 στρέμματα ιδιοκτησίας, το οποίο είναι πιθανό να καλύψει σχεδόν κάθε κουτάβι που κατοικεί σε προάστιο και έναν αρκετά μεγάλο αριθμό αντίστοιχων σκύλων της χώρας τους. Κάθε ένα από τα πακέτα είναι διαθέσιμο σε μια τυπική και μια επαγγελματική επιλογή, η οποία καθορίζει το εύρος του σύρματος που θα λάβετε: τυπικές χρήσεις καλωδίου ορίου 20 gauge, ενώ το pro αναβαθμίζεται σε 14 καλώδιο ορίου με περιστρεφόμενο καλώδιο 16 gauge.\nΕπιπλέον, για κάθε συνολικό μήκος - διαθέσιμο σε τροχούς 500, 1000, 1500, 2000 και 2500 ποδιών - μπορείτε να επιλέξετε τον αριθμό των σκύλων που θα υποστηρίξει το σύστημα από ένα έως πέντε. Κάθε μία από αυτές τις επιλογές αναγράφεται με σαφήνεια, καθιστώντας την αγορά του συνδυασμού που προτιμάτε.\nΑνεξάρτητα από το τι θα επιλέξετε, θα έχετε μέτρια άνεση και μακριές χαλύβδινες επαφές, αδιάβροχους δέκτες που είναι ελαφρύτεροι από τους περισσότερους και ρύθμιση ανατροφοδότησης επτά επιπέδων για να καλέσετε το σύστημα τέλεια για τον σκύλο σας. Μπορείτε επίσης να ορίσετε τη ζώνη ασφαλείας γύρω από το σύρμα ορίου από μερικές ίντσες έως 32 πόδια ανάλογα με τον τρόπο που θέλετε να διαμορφώσετε τον χώρο συγκράτησης. Αυτό το σύστημα συνοδεύεται από εγγύηση ενός έτους και δύο έτη στο καλώδιο σε περίπτωση που έχετε προβλήματα.\nΑγοράστε το Extreme Dog Fence Kit εδώ.\n2. Σύστημα φράχτη μάρκας SportDOG\nΤιμή: $ 489,99 Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:\nΜπορούν να προστεθούν απεριόριστοι δέκτες\nΗ μπαταρία του δέκτη διαρκεί έξι έως 12 μήνες\nΧαρακτηριστικά συναγερμού κατά της καθυστέρησης, αστραπής και καλωδίων\nΜόνο τέσσερα επίπεδα διόρθωσης\nΟι δέκτες είναι σε μεγάλο μέγεθος\nΟρισμένες αναφορές αναφέρουν τυχαίες διορθώσεις και άλλα ζητήματα ελέγχου ποιότητας\nΗ εγκατάσταση απαιτεί σημαντική επένδυση χρόνου για μεγαλύτερες περιοχές\nΗ πιο δημοφιλής από αυτές τις επιλογές προέρχεται από το SportDOG, το οποίο παράγει μια ποικιλία σχετικών προϊόντων που φροντίζουν σκύλους. Συμπεριλάβαμε το κολάρο εξ αποστάσεως εκπαίδευσης σκύλων στο κολάρο μας για εκπαίδευση σκύλων επειδή τα προϊόντα τους είναι ανθεκτικά, προσφέρουν καλή εμβέλεια και εξαιρετική διάρκεια ζωής της μπαταρίας.\nΜιλώντας για καλή εμβέλεια, αυτή η επιτοίχια μονάδα μπορεί να επεκταθεί για να καλύψει έως και 100 στρέμματα, κάτι που ξεπερνά κατά πολύ τις ανάγκες των περισσότερων ιδιοκτητών σκύλων. Στη συσκευασία περιλαμβάνεται 1000 πόδια σύρμα, το οποίο λένε ότι είναι αρκετά καλό για 1 1/3 στρέμματα. Για να το αυξήσετε, μπορείτε να πάρετε ένα από αυτάκιτ αξεσουάρ από σύρμα και σημαία, ενώεπιπλέον δέκτεςείναι επίσης διαθέσιμα. Μπορείτε να προσθέσετε οποιονδήποτε αριθμό δέκτη σε αυτό το σύστημα.\nΗ κύρια ενότητα περιλαμβάνει μερικές έξυπνες λειτουργίες, όπως μια λειτουργία κατά της καθυστέρησης που προτρέπει το σκυλί σας να εγκαταλείψει την προειδοποιητική ζώνη, έτσι ώστε ο συναγερμός τόνου να μην εξαντλήσει την μπαταρία. Διαθέτει συναγερμό για σπάσιμο σύρματος, όπως θα περίμενε κανείς, καθώς και ενσωματωμένο προστατευτικό αστραπής. (Σε αυτό το τελευταίο σημείο, οι κριτικές φαίνεται να διαφωνούν. Συνιστούμε να ζητήσετε επιβεβαίωση στο σημείο πώλησης, αλλά δεν έχουμε στοιχεία που να υποδεικνύουν ότι αυτό δεν είναι εγκατεστημένο στη μονάδα.) Οι μπαταρίες στο εσωτερικό των δεκτών διαρκούν έως και ένα χρόνο, αλλά είναι σε μεγαλύτερο μέγεθος παρά τον ισχυρισμό τους ότι θα δουλέψουν σε οποιοδήποτε σκυλί πάνω από 10 κιλά.\nΑυτή είναι η τυπική μονάδα, αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε ένααναβαθμισμένη έκδοσηπου χρησιμοποιεί το καλώδιο από την πρώτη επιλογή της λίστας μας. Υπάρχει επίσης τοΠεριέχει + μοντέλο τρένου, η οποία διαθέτει δύο τρόπους για να επιταχύνει το σκυλί σας στο σύστημα χρησιμοποιώντας τον τόνο, τους κραδασμούς και τη στατική διόρθωση.\nΑγοράστε το Sport-DOG Brand System In-Ground Fence εδώ.\nΤιμή: 299,95 $ Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:\nΔεν απαιτεί σκάψιμο ή θάψιμο καλωδίων\nΕπεκτάσιμο σε απεριόριστο αριθμό κατοικίδιων\nΤο επαναφορτιζόμενο κολάρο διαρκεί έως και τρεις εβδομάδες με φόρτιση\nΕμβέλεια 105 πόδια προς όλες τις κατευθύνσεις\nΟ αόριστος φραγμός είναι πιο δύσκολο να ελεγχθεί\nΗ περιοχή κάλυψης μπορεί να διαταραχθεί από έδαφος και μεταλλικά αντικείμενα\nΑκριβό για την περιοχή κάλυψης\nΟρισμένες αναφορές για έναν θόρυβο που βουίζει\nΕάν η ιδέα ότι πρέπει να σκάψετε μια περίμετρο γύρω από την αυλή σας ακούγεται σαν πολλή δουλειά, έχετε δίκιο. Πρώτα πρέπει να το χαρτογραφήσετε, να σκάψετε μερικά εκατοστά για τουλάχιστον 300 πόδια και πάνω από χιλιάδες πόδια. Είναι μια καλή λύση, αλλά χρονοβόρα και σχετικά μόνιμη. Ευτυχώς, το PetSafe προσφέρει αυτήν την επιλογή που μεταδίδει ένα περίγραμμα από ένα κεντρικό σημείο, καλύπτοντας έως και τα 3/4 του στρέμματος σε ιδανικές συνθήκες.\nΕνώ αυτό το φράγμα θα είναι λιγότερο άμεσα εμφανές, μόλις το εγκαταστήσετε και κάνετε κάποιες προκαταρκτικές δοκιμές και εκπαίδευση μόνο για τον τόνο, θα πρέπει να έχετε μια καλή ιδέα για την περιοχή που θα καλύψει. Απλώς φορτίστε τον δέκτη, συνδέστε τη βάση και είστε καλυμμένοι. Χρησιμοποιήστε τη σημαία για να σημειώσετε πού αντιδρά ο δέκτης και η εγκατάστασή σας έχει ολοκληρωθεί. Αυτή είναι η μεγαλύτερη έκδοση, ενώ αέκδοση μισού στρέμματοςείναι διαθέσιμο για λίγο λιγότερο.\nΤούτου λεχθέντος, αυτό είναι αρκετά δαπανηρό για την περιοχή που καλύπτει. Αυτό είναι το συμβιβασμό για την εξοικονόμηση εργασίας. Όπως λένε, όλα είναι πιθανά είτε με χρόνο είτε με χρήματα. Αυτή η έκδοση είναι μια ενημέρωση τουπροηγούμενο μοντέλο, το οποίο είναι λίγο λιγότερο ελκυστικό για να χαλαρώσετε στη μέση του σπιτιού σας. Επιπλέον, για πολύ λιγότερο, το PetSafe κάνει επίσης έναβασική ενσύρματη έκδοση, αν και καλύπτει μόνο το 1/3 του στρέμματος και δεν είναι τόσο ισχυρό όσο οι επιλογές που περιγράψαμε παραπάνω.\nΑγοράστε το PetSafe Stay + Play Wireless Fence εδώ.\n4. Dr. Tiger 2 Receiver Electric Dog Fence\nΤιμή: 79,95 $ Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:\nΦθηνή επιλογή για μικρότερα ναυπηγεία\nΕπεκτάσιμο από 1/3 στρέμμα σε πέντε στρέμματα\nΣύστημα δύο σκύλων\nΜόνο πέντε επίπεδα διόρθωσης\nΤα περιλαίμια είναι ανθεκτικά στη βροχή, αλλά όχι αδιάβροχα\nΜόνο μια πολιτική επιστροφής 30 ημερών\nΟ σχεδιασμός του προϊόντος δεν είναι το επίκεντρο εδώ\nΑντίθετα, αν δεν θέλετε να βυθίσετε μερικές εκατοντάδες δολάρια στο ηλεκτρικό φράχτη του σκύλου σας - ειδικά αν έχετε μόνο μια μικρή αυλή και ένα σκυλί - η διατήρηση της χαμηλής τιμής μπορεί να είναι η προτεραιότητα για εσάς. Αυτό το κιτ λειτουργεί έξω από το κουτί για μια έκταση 1/3 του στρεμμάτων και δύο σκύλους, αν και μπορεί να επεκταθεί μεεπιπλέον δέκτεςκαι έως πέντε στρέμματα μεεπιπλέον σύρμαΤο\nΌπως και η παραπάνω επιλογή, αυτό σας επιτρέπει να ορίσετε το πλάτος ορίου ορίου με 100 επίπεδα. Αυτά τα περιλαίμια δεν είναι βυθιζόμενα, οπότε μην αφήνετε το σκυλί σας να κολυμπάει μαζί τους, αλλά η βροχή δεν πρέπει να δημιουργεί κανένα πρόβλημα γενικά.\nΤη στιγμή που γράφτηκε αυτό, τοΚάθισε Boo-Boo Hidden Dog Fenceήταν προς πώληση στην ίδια τιμή και περιελάμβανε σύρμα 955 πόδια, αλλά δεν είναι τόσο καλά αναθεωρημένο.\nΑγοράστε το Dr. Tiger 2 Receiver Electric Dog Fence εδώ.\n5. PetSafe Pawz Away Pet Barriers\nΤιμή: 69,95 $ Κριτικές πελατών Amazon Shopωνίστε στο Amazon Πλεονεκτήματα:\nΡυθμιζόμενο φράγμα από δύο έως 12 πόδια\nΈρχεται σε διαφορετικούς παράγοντες μορφής για ποικίλες χρήσεις\nΣας επιτρέπει να ελέγχετε την πρόσβαση σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σπιτιού\nΔεν επαναφορτίζεται εκτός εάν χρησιμοποιείτε ξεχωριστές επαναφορτιζόμενες μπαταρίες\nΗ στατική διόρθωση μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρή για μεγάλα σκυλιά\nΠολύ μικρή εμβέλεια\nΟρισμένα ζητήματα ελέγχου ποιότητας\nΟι περιοχές έξω από το σπίτι δεν είναι το μόνο μέρος από το οποίο θα θέλατε να κρατήσετε το σκυλί σας μακριά. Ορισμένα δωμάτια, έπιπλα και σκουπίδια είναι όλοι οι χώροι που μπορεί να θέλετε να αποτρέψετε την ανεπιθύμητη παρουσία σκύλων. Αυτό το σύστημα φραγμού κατοικίδιων ζώων από το PetSafe σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια περιοχή πέντε ίντσες (Mini) έως 12 πόδια (Εσωτερική) ή να δημιουργήσετε ένα φράγμα που εκτείνεται σε 31 πόδια (Κατώφλι) ανάλογα με τις ανάγκες σας. Κατασκευάζουν επίσης ένα υπαίθριο μοντέλο με εμβέλεια οκτώ ποδιών, το οποίο θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για μαγειρέματα ή κατασκήνωση.\nΓια να είμαστε σίγουροι, αυτό είναι ένα πολύ απλούστερο σύστημα από τα παραπάνω και θα λειτουργήσει καλύτερα σε μικρότερα σκυλιά και ακόμη και γάτες. Η στατική διόρθωση πιθανότατα δεν είναι αρκετά ισχυρή για να αποτρέψει τα μεγάλα σκυλιά, αν και εάν το συγκεκριμένο κουτάβι σας απαιτεί μόνο ένα απαλό σπρώξιμο, αυτό θα μπορούσε να είναι μια εξαιρετική επιλογή.\nΑγοράστε τα PetSafe Pawz Away Pet Barriers εδώ.\nΚαλύτερα κολάρα εκπαίδευσης σκύλων\nΚαλύτερες πύλες σκύλων\nΤα καλύτερα σπιτάκια σκυλιών και κυνοτροφεία\nΤα καλύτερα μασάζ σκυλιών\nοι καλύτερες μάρκες τροφίμων γάτας 2017


11 Ιανουαρίου 2018 @ 3:00 μ.μ.\nΥπάρχει κάτι εξαιρετικά ικανοποιητικό για να έχετε τα περισσότερα χιλιόμετρα από τα αξεσουάρ σας, ειδικά τα κοσμήματα σας. Αν είστε σαν πολλοί από εμάς και διαπιστώσετε ότι βρίσκεστε συνεχώς στη γρήγορη λωρίδα που σπεύδει από το σημείο α έως το β, τότε ίσως να μην έχετε χρόνο να αλλάξετε τα αξεσουάρ σας πριν βγείτε έξω για το βράδυ. Ή ίσως απλά δεν θέλετε να το κάνετε, και σας αρέσει να αξεσουάρ από μέρα σε βράδυ. Τα περιδέραια της χρυσής αλυσίδας είναι πιθανώς το πιο ευπροσάρμοστο κομμάτι κοσμήματος που θα μπορούσατε να έχετε.\nΜπορούν να ντυθούν ή να ντυθούν. Είτε φοράτε ένα μπλουζάκι και τζιν ή σε μια βραδινή υπόθεση, η τέλεια χρυσή αλυσίδα μπορεί να κάνει μόνοι σας το ντύσιμό σας. Το διασκεδαστικό μέρος για τις αλυσίδες είναι ότι μπορείτε να πάτε πολύ λεπτή ή να τα στρώσετε για να δημιουργήσετε μια δραματική εμφάνιση που απαιτεί προσοχή. Μετακινηθείτε παρακάτω για να δείτε μερικά από τα αγαπημένα μας.\nΚολιέ τριπλής στρώσης\nΓια ένα δροσερό άκρο, μην κοιτάζετε πια.\nΚλασικό-Κοντό Αλυσίδα Κολιέ\nΤο είδος του αντικειμένου που βάζετε και ποτέ δεν απογειώνεται.\nΠολυ-αλυσίδα κρεμαστό κόσμημα\nΈνας διαχρονικός θησαυρός για να ζήσει για πάντα.\n$ 117 (αρχικά $ 195)\n18 καράτια σφυρήλατο κολιέ κολάρο\nΑυτό θα φαίνεται κυριολεκτικά καλά τα παντα.\nΥπερμεγέθης κολιέ αλυσίδας\nΈνα κομμάτι δήλωσης που θα κάνει τα κεφάλια να γυρίσουν για όλους τους σωστούς λόγους.\n$ 587 (αρχικά $ 839)\nChunky αλυσίδα κολιέ\nΦορέστε από μόνη της ή στρώμα με μεγαλύτερες αλυσίδες για πιο δραματική εμφάνιση.\nΜεγάλη ορθογώνια αλυσίδα\nΖεύγος πάνω από ένα χρυσαφένιο.\nΧνουδωτά κολιέ κολάρο Puma\nΠάρτε ένα σύνθημα από την εκπληκτική Sofia de Betak, και ζευγάρι αυτό με ένα ανοιχτό ντεκολτέ.\n1 Κολιέ τριπλής στρώσης\n2 Κλασικό-Κοντό Αλυσίδα Κολιέ\n3 Πολυ-αλυσίδα κρεμαστό κόσμημα\n4 18 καράτια σφυρήλατο κολιέ κολάρο\n5 Υπερμεγέθης κολιέ αλυσίδας\n6 Chunky αλυσίδα κολιέ\n7 Μεγάλη ορθογώνια αλυσίδα\n8 Χνουδωτά κολιέ κολάρο Puma


Γιώργος Λιάγκας: Απόδραση στην Τήνο μόνο για...δύο! Η εκπληκτική θέα από το δωμάτιο... - News - Youweekly\nΓιώργος Λιάγκας: Απόδραση στην Τήνο μόνο για...δύο! Η εκπληκτική θέα από το δωμάτιο...\nNews 04.02.2017 08:45\nΟ Γιώργος Λιάγκας το έχει πάρει απόφαση να μην κάθεται καθόλου στην Αθήνα. Ετσι όταν τελειώνει τις επαγγελματικές του υποχρεώσεις κανονίζει να κάνεις μικρές αποδράσεις για να "αδειάζει" λίγο το μυαλό του...\nΈτσι αυτό το Σαββατοκύριακο έφυγε για την Τήνο. Ένα νησί που έχει αποδείξει ότι αγαπάει πολύ καθώς πήγαινε και κάθε καλοκαίρι με την Φαίη Σκορδά όσο ήταν παντρεμένοι. Ο Γιώργος Λιαγκάς έκανε ένα ταξίδι αστραπή με όμορφη παρέα να πάρει μερικές ανάσες μακριά από την Αθήνα... Ο ίδιος ανέβασε μία φωτογραφία στον προσωπικό του λογαριασμό στα social media, από την εκπληκτική θέα από το δωμάτιο... Δείτε παρακάτω:\nΜια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Giwrgos Liagas (@gliagas) στις Φεβ 3, 2017, 10:05μμ PST\nΕνα ταξιδι η ζωη μας...\nΈνα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης Giwrgos Liagas (@gliagas) στις Φεβ 3, 2017, 8:29πμ PST\nΆγριος καυγάς στον αέρα της εκπομπής της Κατερίνας Καινούργιου! Πέταξε τα μικρόφωνα κι έφυγε!


Αποστολέας Θέμα: Κανονική άδεια (Αναγνώστηκε 74440 φορές)\n« Απάντηση #238 στις: Μάρτιος 08, 2015, 11:23:06 μμ »\nΈχω γράψει αρκετές φορές σε θέματα αναπληρωτών, με τελευταία αυτή, ότι υπάρχουν αποφάσεις και για 7 και για 10 ημέρες. Η επικρατούσα όμως άποψη, που εφαρμόζουν οι περισσότερες διευθύνσεις, είναι για 7 ημέρες.\n« Δημοσιεύτηκε: Σήμερα στις 09:28:33 »\n« Απάντηση #239 στις: Δεκέμβριος 15, 2017, 03:54:03 μμ »\nΣυναδελφοι,υπαρχει νομοθεσια-εγω δεν βρηκα κατι-που να απαγορευει ρητως στον εκπαιδευτικο αδεια στις 21 και 22/12;\n« Απάντηση #240 στις: Δεκέμβριος 15, 2017, 03:56:16 μμ »\nΠαράθεση από: spiritus asper στις Δεκέμβριος 15, 2017, 03:54:03 μμ\nΟχι. Απλά ο Δ/ντης μπορεί αναλόγως της σοβαρότητας του αιτήματος να την κόψει η όχι.\n« Απάντηση #241 στις: Δεκέμβριος 15, 2017, 04:23:22 μμ »\n« Απάντηση #242 στις: Ιούνιος 14, 2018, 04:19:48 μμ »\nΣυνάδελφοι μια ερώτηση: Έλειπα ολόκληρη τη χρονιά λόγω εγκυμοσύνης (με επαπειλουμενη, κύησης και λοχειας). Δικαιουμαι κανονική άδεια χωρίς να έχω εργαστεί καθολου ολη τη χρονιά;\n« Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 17, 2018, 02:30:40 μμ από eleni1980 »\n« Απάντηση #243 στις: Σεπτέμβριος 26, 2018, 05:41:26 μμ »\nΣημερινή διευκρινιστική εγκύκλιος για τη χορήγηση κανονικής άδειας:\n« Απάντηση #244 στις: Οκτώβριος 17, 2019, 10:56:24 μμ »\nΚαλησπέρα!Μπορώ να ρωτήσω κατι; Οι αναπληρωτές ΠΔΕ τι άδειες δικαιουμαστε;Πρέπει να απουσιάζω Δευρερα-Τριτη..Θα το καταφερω;Ευχαριστώ εκ των προτέρων!\n« Απάντηση #245 στις: Οκτώβριος 17, 2019, 10:57:10 μμ »\nΔευτέρα-Τετάρτη εννοούσα. Ευχαριστώ!\n« Απάντηση #246 στις: Οκτώβριος 18, 2019, 04:53:42 μμ »\nΠαράθεση από: Nektarios/filologos στις Οκτώβριος 17, 2019, 10:56:24 μμ\nΖητα κανονικη αδεια, αν ο διευθυντης δεν εχει θεμα, πολυ πιθανο, θα παρεις κανονικα αδεια. Αλλιως παρε ενα χαρτι απο ιδιωτη γιατρο για αναρρωτικη (κατα προτιμηση συμβεβλημενο με εοππυ ειδικα αν ειναι τυπικος ο διευθυντης σου).\n« Απάντηση #247 στις: Ιούνιος 17, 2021, 03:07:30 μμ »\nΕπιστρέφω από αναρρωτική άδεια μακράς διαρκείας. Μπορώ για το υπόλοιπο των εργάσιμων ημερών που απομένουν μέχρι τη λήξη της σύμβασης να ζητήσω κανονική άδεια; Ουσιαστικά απομένουν 7 εργάσιμες. Επισημαίνω πως δεν παρακωλύεται η λειτουργία του σχολείου καθώς άλλος εκπαιδευτικός κρατάει το τμήμα. Από ποιον θα εγκριθεί η άδεια; Υπάρχει πρόβλημα που θα είναι συνεχόμενη;\n« Απάντηση #248 στις: Ιούνιος 17, 2021, 04:41:13 μμ »\nΠαράθεση από: Sabi στις Ιούνιος 17, 2021, 03:07:30 μμ\nΗ κανονική άδεια εγκρίνεται από τον διευθυντή του σχολείου. Μίλησε μαζί του εξηγώντας την κατάσταση και αν συμφωνεί, δεν υπάρχει πρόβλημα που η άδεια θα είναι συνεχόμενη.\n« Απάντηση #249 στις: Ιούνιος 17, 2021, 10:43:18 μμ »


Η Google τιμά τη διάσημη αστρονόμο Caroline Herschel - Newpost.gr\nΗ Google τιμά τη διάσημη αστρονόμο Caroline Herschel (Βίντεο)\nΤη διάσημη αστρονόμο Caroline Herschel τιμά σήμερα η Google με το doodle της.\nΔημοσίευση 16 Μαρτίου 2016, 09:10 / Ανανεώθηκε 16 Μαρτίου 2016, 09:13\nΗ Caroline Herschel γεννήθηκε στις 16 Μαρτίου 1750, και πέθανε στις 9 Ιανουαρίου 1848. Ήταν γερμανίδα αστρονόμος, αδερφή και επί σειρά ετών βοηθός του επίσης διάσημου αστρονόμου, Ουίλιαμ Χέρσελ.\nΜία από τις σημαντικότερες συνεισφορές της στην επιστήμη της αστρονομίας ήταν η ανακάλυψη διάφορων κομητών, μεταξύ των οποίων και του κομήτη 35P/Herschel–Rigollet, ο οποίος και φέρει το όνομά της. Ήταν μάλιστα η πρώτη γυναίκα επιστήμονας που αναγνωρίστηκε από όλες σχεδόν τις μεγάλες ακαδημίες της εποχής της για την προσφορά της στις επιστήμες.\nΗ Caroline Herschel, αδελφή του Ουίλιαμ Χέρσελ, ήταν κι εκείνη αστρονόμος. Ο πατέρας της Caroline Herschel, την εκπαίδευσε ο ίδιος, αν και η μητέρα της δεν το ενέκρινε. Η φυσική της εμφάνιση είχε αλλοιωθεί από την ευλογιά και τον τύφο, που πέρασε όταν ήταν ακόμα παιδί, έτσι ο αδελφός της Ουίλιαμ της έδειξε ότι υπάρχουν περισσότερα στη ζωή από το να είναι υπηρέτρια μόνο και μόνο επειδή κατά πάσα πιθανότητα ποτέ δεν θα παντρευόταν.\nΟ Ουίλιαμ Χέρσελ, με συστηματική εργασία στην αυλή του σπιτιου του, πέτυχε εκεί όπου είχαν αποτύχει τα πλούσια, βασιλικά αστεροσκοπεία της Ευρώπης. Η αδελφή του, Κάρολαιν Χέρσελ —η βοηθός του-, έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία του. Αφιερώθηκε στην υποστήριξη του Ουίλιαμ, και ως λαμπρή αστρονόμος η ίδια, ανακάλυψε οκτώ κομήτες στη διάρκεια της σταδιοδρομίας της. Βοηθούσε τον αδελφό της στην κοπιαστική κατασκευή νέων τηλεσκοπίων, ενώ τις παγωμένες νύχτες, άγρυπνη, κατέγραφε τις παρατηρήσεις του. Όπως σημείωσε χαρακτηριστικά: «Εκμεταλλευόμασταν κάθε λεπτό προκειμένου να συνεχίσουμε την εργασία που βρισκόταν σε εξέλιξη· δεν χάναμε στιγμή ούτε για να αλλάξουμε ρούχα. Πολλά δαντελένια φουστάνια μου σκίστηκαν ή λερώθηκαν απο την πίσσα... μάλιστα έπρεπε να τον ταΐζω με το κουταλάκι ενόσω εκείνος συνέχιζε τη δουλειά του».\nΗ πίσσα που αναφέρει η Caroline Herschel χρησιμοποιούνταν από τον αδελφό της στην κατασκευή εργαλείων για λείανση των κατόπτρων. Μάλιστα, ο Χέρσελ ήταν πολύ υπερήφανος που κατασκεύαζε ο ίδιος τα τηλεσκόπιά του. Αν και αυτοδίδακτος, εκείνη την εποχή κατασκεύαζε τα καλύτερα τηλεσκόπια του κόσμου. Ένα από αυτά έδινε μεγέθυνση 2.010 φορές, ενώ το καλύτερο τηλεσκόπιο ενός Βασιλικού Αστρονόμου έφθανε μόνο μέχρι τις 270 φορές.\nΟ Σερ Ουίλιαμ Χέρσελ ήταν Βρετανός αστρονόμος και μουσικός, γερμανικής καταγωγής. Υπήρξε Ιππότης του Βασιλικού Γκελφικού Τάγματος του Ανόβερου και εταίρος της Βασιλικής Εταιρείας. Γεννήθηκε στο Αννόβερο και ήταν γιος μουσικού. Σε νεαρή ηλικία εγκαταστάθηκε στο Λονδίνο και αφοσιώθηκε στη μελέτη των Μαθηματικών και της Αστρονομίας. Το 1774 κατασκεύασε ένα κατοπτρικό τηλεσκόπιο και το 1781 ανακάλυψε τον πλανήτη Ουρανό, ανακάλυψη χάρη στην οποία έγινε διάσημος.\nΤην επόμενη χρονιά διορίστηκε προσωπικός αστρονόμος του Βασιλιά Γεωργίου του Γ΄. Το 1789 κατασκεύασε, υπό την αιγίδα του βασιλιά, ένα ισχυρότερο τηλεσκόπιο, με το οποίο ανακάλυψε δύο δορυφόρους του Κρόνου, το Μίμα και τον Εγκέλαδο. Ο Χέρσελ μελέτησε τα νεφελώματα και συνέταξε σχετικό κατάλογο που περιείχε 2.500 νεφελώματα, έργο το οποίο συνεχίστηκε από τον γιο του, Τζον Χέρσελ, ο οποίος έγινε κι αυτός διάσημος αστρονόμος. Έκανε ταξινόμηση των αστέρων, διπλών και περιοδικών, και έδωσε μια γενική εικόνα του Σύμπαντος. Ανακάλυψε πως ο Ήλιος δεν μένει ακίνητος, αλλά κινείται, με κατεύθυνση ένα σημείο στον αστερισμό του Ηρακλή, γύρω από το κέντρο του Γαλαξία, παρασύροντας μαζί του ολόκληρο το Ηλιακό σύστημα. Ανακάλυψε επίσης την υπέρυθρη ακτινοβολία το 1800, χρησιμοποιώντας θερμόμετρο και πρίσματα. Για την προσφορά του στην επιστήμη του χρίστηκε ιππότης το 1792.\nΤην ημέρα που ο Ουίλιαμ Χέρσελ (William Herschel) ανακάλυψε αυτόν τον περίεργο γίγαντα πάγου 235 χρόνια πριν (στις 13 Μαρτίου του 1781) ήταν η πρώτη φορά που κάποιος είχε εντοπίσει ένα νέο πλανήτη από την αυγή της αστρονομικής παρατήρησης. Σε έναν ιδανικό κόσμο, ο Ουρανός θα είχε ένα λαμπρό όνομα για να ταιριάζει με το ιστορικό γεγονός της ανακάλυψης του. Αντ' αυτού, η ιστορία του ονόματος του έχει πολύ ενδιαφέρον. Για την ακρίβεια, χρειάστηκε σχεδόν 70 χρόνια για να γίνει διεθνώς αποδεκτό το όνομα Ουρανός για τον έβδομο πλανήτη του ηλιακού μας συστήματος. Το όνομα που επέλεξε ο Χέρσελ ήταν "Georgium sidus", το οποίο μεταφράζεται το Άστρο του Γεωργίου, προς τιμήν του ευεργέτη του βασιλιά Γεωργίου Γ'.\nΩστόσο, ενώ ο βασιλιάς ήταν ένας γενναιόδωρος προστάτης του Χέρσελ, εκτός των συνόρων της Βρετανίας ήταν ευρέως στιγματισμένος ως τύραννος, οπότε το όνομα δεν άρεσε στους επιστήμονες σε διεθνές επίπεδο. Μετά την ανακάλυψη του Χέρσελ, αρκετοί πρότειναν πιο "καλά" ονόματα για το νέο πλανήτη. Ο Τζον Χέρσελ, ήταν αστρονόμος και μαθηματικός (7 Μαρτίου 1792 – 11 Μαΐου 1871), γιος του αστρονόμου Ουίλιαμ Χέρσελ. Ο Τζον Χέρσελ εισήγαγε τη χρήση του συστήματος της Ιουλιανής ημέρας στην Αστρονομία και συνεισέφερε σημαντικά στη βελτίωση της Φωτογραφίας (κυανοτυπία). Δικοί του είναι οι φωτογραφικοί όροι «φωτογραφία», «αρνητικό» και «θετικό». Υπήρξε Α' Βαρονέτος Ιππότης του βασιλικού Γκελφικού Τάγματος του Ανόβερου και έταιρος της Βασιλικής Εταιρείας. Το πλήρες όνομά του ήταν Sir John Frederick William Herschel.


Γαλλία: Προϋποθέσεις για την κρατική διάσωση της Air France θέτει η κυβέρνηση - CNN.gr\n16:25 Κυριακή, 24 Μαίου 2020\nΗ Air France θα πρέπει να μειώσει «δραστικά» τις πτήσεις εσωτερικού, σε αντάλλαγμα για τη διάσωσή της από το κράτος, προειδοποίησε σήμερα η υπουργός Περιβάλλοντος της Γαλλίας Ελιζαμπέτ Μπορν.\nΣε συνέντευξη που παραχώρησε στον ραδιοφωνικό σταθμό France Inter, η υπουργός σημείωσε ότι οι προορισμοί αυτοί εξυπηρετούνται ήδη από άλλα μέσα μεταφοράς, κυρίως από υπερταχείες αμαξοστοιχίες.\nΤον περασμένο μήνα η γαλλική κυβέρνηση πρότεινε στην Air France ένα πακέτο διάσωσης ύψους 7 δισεκ. ευρώ, με απευθείας κρατικό δανεισμό ή με τραπεζικά δάνεια με την εγγύηση του κράτους. Σε αντάλλαγμα για αυτές τις εγγυήσεις, η αεροπορική εταιρεία δεσμεύτηκε να μειώσει τις εγχώριες εκπομπές διοξειδίου του άνθρακα κατά 50% μέχρι το 2024, υπενθύμισε η Μπορν.\nΣε ό,τι αφορά την αυτοκινητοβιομηχανία Renault, η υπουργός είπε ότι η κυβέρνηση θέλει να σταματήσει να αναπτύσσει τις δυνατότητες παραγωγή της στο εξωτερικό, σε αντάλλαγμα για την κρατική στήριξη. Η κυβέρνηση υποσχέθηκε να δώσει στην εταιρεία δάνειο ύψους 5 δισεκ. ευρώ με κρατική εγγύηση, ώστε να την βοηθήσει να αντιμετωπίσει την κρίση λόγω της πανδημίας του νέου κορωνοϊού. Η συμφωνία αυτή ωστόσο δεν έχει υπογραφεί ακόμη, καθώς συνεχίζονται οι συνομιλίες μεταξύ των δύο πλευρών.\nΗ Μπορν είπε επίσης ότι το κράτος σκοπεύει να αυξήσει τις επιδοτήσεις για την αγορά ηλεκτρικών αυτοκινήτων και θα δώσει κίνητρα ώστε να βοηθήσει τους πολίτες με χαμηλά εισοδήματα να στραφούν προς τις νέες, λιγότερο ρυπογόνες τεχνολογίες. Δεν έδωσε όμως κάποιο χρονοδιάγραμμα, ούτε περισσότερες διευκρινίσεις για το κόστος του σχεδίου αυτού