Καιρός: Πρόσκαιρη βελτίωση και νέα επιδείνωση από το βράδυ - Ειδήσεις\nNewsit / Καιρός / Καιρός: Πρόσκαιρη βελτίωση και νέα επιδείνωση από το βράδυ\nΚαιρός: Πρόσκαιρη βελτίωση και νέα επιδείνωση από το βράδυ\nΔημοσιεύθηκε: 23.12.2017 | 09:19\nΟ καιρός που ταλαιπώρησε όλη τη χώρα τις τελευταίες μέρες, βελτιώνεται λίγο αλλά μετά ξανά… προς την επιδείνωση τραβά.\nΒελτιωμένος ο καιρός σήμερα Σάββατο (23.12.2017) στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τις βραδινές ώρες, όμως, θα σημειωθούν πρόσκαιρες χιονοπτώσεις στα κεντρικά και ανατολικά.\nΚαιρός: λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες στα νότια με χιόνια στα ορεινά – ημιορεινά της βορειοδυτικής Πελοποννήσου το πρωί.\nΚαιρός: νεφώσεις αυξημένες με τοπικές βροχές στα νότια, ασθενείς χιονοπτώσεις στα ορεινά – ημιορεινά της Πελοποννήσου (από τα 400 μέτρα) και στα πεδινά (από τα 200-300 μέτρα) των υπολοίπων περιοχών μέχρι το πρωί. Πρόσκαιρη βελτίωση μέχρι το απόγευμα. Βαθμιαία από το βράδυ χιόνια στη Θεσσαλία (κυρίως το Πήλιο), την Εύβοιας, τις Σποράδες και την ανατολική Στερεά (από τα 200-300 μέτρα).\nΚαιρός: νεφώσεις με τοπικές βροχές και τις πρωινές ώρες πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες. Χιόνια κατά διαστήματα στα ορεινά της Κρήτης και από τη νύχτα και στα ορεινά των Κυκλάδων.\nΚαιρός: νεφώσεις με τοπικές βροχές και χιόνια νωρίς το πρωί στα γύρω ορεινά και στην Πάρνηθα πάνω από τα 400 μέτρα. Πρόσκαιρη βελτίωση μέχρι το απόγευμα. Βαθμιαία από το βράδυ χιόνια στα ορεινά – ημιορεινά και πιθανόν τη νύχτα και σε περιοχές στα βόρεια με υψόμετρο 200-300 μέτρα.\nΟ καιρός αύριο Κυριακή 24-12-2017, Παραμονή Χριστουγέννων\nΚαιρός: στην ανατολική Θεσσαλία (κυρίως το Πήλιο), την ανατολική Στερεά, τις Σποράδες, την Εύβοια, τις Κυκλάδες τη βόρεια Κρήτη και νωρίς το πρωί πιθανόν την βορειοανατολική Πελοπόννησο αυξημένες νεφώσεις με ασθενείς βροχές ή χιονόνερο στα παραθαλάσσια και ασθενείς χιονοπτώσεις στα υπόλοιπα (κυρίως πάνω από τα 300μ). Από το μεσημέρι τα φαινόμενα θα περιοριστούν στις Κυκλάδες και την Κρήτη και το βράδυ θα σταματήσουν. Στην υπόλοιπη χώρα λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη όπου είναι πιθανό να σημειωθούν παροδικές χιονοπτώσεις στα ορεινά.


Πρόεδρος ΣτΕ Archives - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΣυναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ.: Απειλητικό μήνυμα κατά του προέδρου του ΣτΕ (βίντεο)\nΣυναγερμός σήμανε στην Κρατική Ασφάλεια μετά το περιστατικό σε βάρος του Νικόλαου Σακελλαρίου. Το πρωί της 18ης Ιουλίου έφθασε στο σπίτι του Προέδρου του Συμβουλίου της Επικρατείας ένας φάκελος, χωρίς στοιχεία αποστολέα. Κρίθηκε ύποπτος από τον αστυνομικό φρουρό, ο οποίος...1:42 μμ\n«Δεν έκανα τυχαία σήμερα αυτή την παρέμβαση. Εγώ έκανα αυτή την παρέμβαση σήμερα για να προλάβω όσα ακούγονται για δημοψήφισμα», σχολίασε με νόημα ο πρόεδρος του Συμβουλίου της Επικρατείας Νίκος Σακελλαρίου επιβεβαιώνοντας τις έντονες πληροφορίες για διεξαγωγή δημοφηφίσματος. Το ΠΕΝΤΑΠΟΣΤΑΓΜΑ είχε...8:21 πμ\nΜία νέα δυσάρεστη έκπληξη περίμενε ξανά τον πρόεδρο του Συμβουλίου της Επικρατείας Νίκο Σακελλαρίου στην πλατεία Κολωνακίου, αφού πολίτες που τον αναγνώρισαν τον αποδοκίμασαν έντονα. Αυτή τη φορά ο πρόεδρος του ΣτΕ βγήκε για την καθιερωμένη βόλτα του στο κέντρο...9:34 πμ


Greek Charm: Lost - S05E04 - The Little Prince\nΧθες το βράδυ είδα το τέταρτο επεισόδιο της πέμπτης σεζόν του LOST. Όπως θα ξέρετε όσοι με παρακολουθείτε και στο twitter τα δύο πρώτα επεισόδια του πέμπτου κύκλου δεν με τρέλαναν κι αυτός ήταν κι ο λόγος που δεν είχα αναφερθεί αναλυτικά στο blog μου. Το προηγούμενο επεισόδιο όμως (το 3ο) που η εξέλιξη ήταν και πάλι στο νησί με ξανακέρδισε και το χθεσινό με απογείωσε!\nΗ δράση επανήλθε πάλι 50-50, στο νησί και σ'αυτούς που έχουν μείνει πίσω και στους Oceanic Six που βρίσκονται στην Αμερική. Το παλιό καλό LOST επέστρεψε!\nΌσοι δεν έχετε δει το επεισόδιο μην διαβάσετε παρακάτω, ακολουθούν spoilers!\nΟ τίτλος όπως καλά θα το καταλάβατε παραπέμπει στον Άαρον. Όπως είχαμε δει στο προηγούμενο επεισόδιο κάποιος ξέρει ότι το παιδί δεν είναι της Kate και προσπαθεί να της τον πάρει. Προς το τέλος του επεισοδίου μαθαίνουμε ποιος είναι αυτός ο "μυστηριώδης άγνωστος", αλλά τα κίνητρά του παραμένουν άγνωστα!\nΜε την Sun τι γίνεται; Με ποιανού το μέρος είναι; Έχω μπερδευτεί!\nΚαλά όσο για το τέλος του επεισοδίου ένα έχω να πω: το σαγόνι έπεσε στο πάτωμα (όπως στα καρτούν) από την έκπληξη! ΟΚ ως τώρα είχαμε τα φλας στο νησί το οποίο άλλαζε χρονική περίοδο. Αλλά πως στο καλό μπλέχτηκε το μέλλον με το παρελθόν;;;;!!!!\nΠεριμένω θεωρίες, προτάσεις, σχόλια! :)\nPosted by DaNaH at 13:59\nΠίκος Απίκος 6 February 2009 at 15:06\nΠιθανώς θα δω σήμερα το συγκεκριμένο επεισόδιο οπότε ως τότε δεν μπορώ να σχολιάσω σχετικά. Πάντως έχω αρχίσει να έχω μια τρομερή αίσθηση deja vu με αυτή τη σειρά και νομίζω ότι το πράγμα έχει "ξεχειλώσει" κάπως σεναριακά. Είναι ομολογουμένως δύσκολο να κρατήσεις κάτι φρέσκο για πεμπτη σεζόν πάντως και από ότι βλέπω οι συντελεστές της σειράς το παλεύουν γερά προς αυτή την κατεύθυνση. Όπως και να έχει θέλω να δω τι θα γίνει και είμαι περίεργος τι θα σκεφτούν, αλλά από την άλλη έχω χάσει αρκετό από το ενδιαφέρον μου ειδικά για τους χαρακτήρες. Θα δείξει πάντως και όπως λένε η συνέχεια επί της οθόνης:).\nDaNaH 6 February 2009 at 15:27\nΧρήστο, πιστεύω ότι αν δεις αυτό το επεισόδιο θα αλλάξεις γνώμη. Όπως είπα και εμένα τα πρώτα δεν με ενθουσίασαν, αλλά αυτό ήταν τέλειο! :)\nAnonymous 6 February 2009 at 15:58\nκαι γω ειδα τα 1,2,3 και αναρωτιώμουν αν αυτό ειναι το lost που τόσο μου άρεσε...\nΤο επεισοδιο αυτό έφερε ξανά τα πράγματα στη θέση τους..\nΕγώ πάντως έχω σταματήσει να κάνω υποθέσεις και σενάρια για την εξέλιξη της ιστορίας. Αφήνω να δω που θα το πάνε τελικά.\n(λάτρεψα τα ποστ απο τη Βιέννη :)\nDaNaH 6 February 2009 at 16:02\nΓεια σου Μαριάννα!! Και εγώ κάπως έτσι όπως εσύ, περιμένω να δω που θα το πάνε, αλλα μου αρέσει και να συζητώ τα επεισόδια και να κάνω υποθέσεις.\nΌσο για την Βιέννη τα ποστ δεν έχουν τελειώσει. Έπονται πολλά ακόμα! ;)\nWillow 6 February 2009 at 16:08\nΜα εννοειται οτι τα κινητρα του δεν ειναι ανγωστα,θα ελεγα πως ειναι μαλλον προφανη,μιας και πρεπει ολοι να μαζευτουν με καποιο τροπο για να γυρισουν πισω.Με αυτο το επεισοδιο ειδαμε πως πειστηκε η Κατε και μας δοθηκε και ενα μεγαλο hint για το πως θα γυρισει η San.\nΠαντως πραγματικα αψογο το επεισοδιο!!\nPetrakeas 7 February 2009 at 18:11\nΔεν καταλαβαίνω για σε μπέρδεψε αυτό που έγινε στο τέλος με τον Jin.. Ο Jin τη στιγμή που ανατινάχτηκε το πλοίο βρέθηκε μέσα στη σφαίρα επιρροής του νησιού και έτσι μπήκε σε αυτό το ταξίδι στο χρόνο μαζί με locke,James κλπ.. Σε όποιες χρονικές περιόδους βρίσκονταν αυτοί, ήταν και αυτός. Απλά μας τον έδειξαν για πρώτη φορά τώρα, που "ταξίδεψαν" αρκετά χρόνια πίσω..\nwillow 7 February 2009 at 23:31\nΜπα,αυτη η θεωρια καταρεει ευκολα!Αν θυμασαι το πλοιο ειχε ανατιναχτει πριν μετακινηθει το νησι,το εδειξε η Τζουλιετ στον Σογιερ :)\nΓια καποιο αλλο λογω επεζησε ο Τζιν..\nPetrakeas 8 February 2009 at 03:15\n@willow ακριβώς.. Ανατινάχτηκε το πλοίο και πέταξε τον αναίσθητο (ή νεκρό) Jin στη σφαίρα επηροής του νησιού, με αποτέλεσμα να ταξιδέψει στο χρόνο μαζί με τους άλλους.\nΊσως να ήταν απλά το νεκρό σώμα του και να επανήλθε στη ζωή με το ταξίδι στο χρόνο. Ίσως να ήταν απλά αναίσθητος. Αλλά είμαι 90% σίγουρος ότι ταξίδευε μαζί με locke,James κλπ\nDaNaH 8 February 2009 at 18:13\nΚαι εγώ πιστεύω οτι ταξίδευε μαζί με τον Locke, τον Sawyer και τους λοιπούς! Ελπίζω στο επόμενο επεισόδιο να φανεί τι έχει συμβεί! :)\nAnonymous 8 February 2009 at 21:26\nΟ Jin μάλλον επέζησε την έκρηξη του πλοίου, και ταξίδευε μαζί με τους υπόλοιπους στον χρόνο. Θα φανεί στο επόμενο λογικά. Και πιθανόν να δείξουν την στιγμή της έκρηξης. Υποτίθεται ότι θα βοηθούσε τον Michael με την βόμβα.\nBesixdouze 12 February 2009 at 13:53\nΔανάη σήμερα έχουμε καινούριοοοοοοοοοο! χι χι! ανυπομονώ!\nDaNaH 12 February 2009 at 16:19\nBesixdouze καλωσόρισες πρώτα πρώτα! Και εγώ ανυπομονώ να γυρίσω από τη δουλειά το βράδυ και να το δω! :)


Επαναληπτικές εκλογές στο Φιλανθρωπικό μη Κερδοσκοπικό Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες Ν. Ημαθίας – Περισκόπηση\nΕπαναληπτικές εκλογές στο Φιλανθρωπικό μη Κερδοσκοπικό Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες Ν. Ημαθίας\nΤο Δ.Σ. του Φιλανθρωπικού μη Κερδοσκοπικού Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες Ν. Ημαθίας, ενημερώνει τα μέλη του ότι η Εκλογοαπολογιστική Γενική Συνέλευση του Συλλόγου, δεν πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 31 Οκτωβρίου 2012.\nΠαρακαλούνται, όλα τα μέλη, να προσέλθουν την Τετάρτη 7 Νοεμβρίου 2012 στην επαναληπτική συνέλευση των μελών στις 4 μ. μ. στο χώρο των ΠΑΙΔΙΩΝ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΗΣ στην Αλεξάνδρεια.\nΗ Γενική Γραμματέας Καραγιάννη Ευθυμία\n← Συναυλία των Χορωδιών του Δήμου Αλεξάνδρειας στη Θεσσαλονίκη → Διακοπές ρεύματος σε περιοχές του Δήμου Αλεξάνδρειας την Κυριακή


Κέρδισε προσκλήσεις για την παράσταση «Καντίτ ή η αισιοδοξία» | RISE TV\nΚέρδισε προσκλήσεις για την παράσταση «Καντίτ ή η αισιοδοξία»\nΜια παράσταση που πρέπει να δεις!\nΜε τους: Μιχάλη Συριόπουλο, Ελένη Βλάχου, Ειρήνη Μπούνταλη, Ευσταθία Τσαπαρέλη, Μάνο Γαλανή, Παντελή Βασιλόπουλο, Φοίβο Συμεωνίδη, Βασίλη Κουλακιώτη, Δημήτρη Φουρλή.\nΜέρες και ώρες παραστάσεων: Παρασκευή και Σάββατο στις 21.15 και Κυριακή στις 18.30\nO διαγωνισμός ολοκληρώθηκε!\nΠροηγουμενο Αρθρο Σ΄ αυτό το νησί κάθε επισκέπτης... πεθαίνει!\nΕπομενο Αρθρο Αν είσαι μάστερ του FIFA κάνε αίτηση για να γίνεις... coach!


Σιωπας Για Να Ακουγεσαι - Ψυχολογια (BKS.0243095)\nΑρχική > Βιβλία > Ψυχολογία > ΣΙΩΠΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΓΕΣΑΙ\nΒΑΜΒΟΥΝΑΚΗ ΜΑΡΩ στην κατηγορία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΣΙΩΠΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΓΕΣΑΙ (BKS.0243095)\nΣΙΩΠΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΓΕΣΑΙ BKS.0243095 BKS.0243095 ΒΑΜΒΟΥΝΑΚΗ ΜΑΡΩ ΒΑΜΒΟΥΝΑΚΗ ΜΑΡΩ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Κατηγορία: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ •ΒΑΜΒΟΥΝΑΚΗ ΜΑΡΩ στην κατηγορία ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ISBN: 978-618-01-0871-2 Συγγραφέας: ΒΑΜΒΟΥΝΑΚΗ ΜΑΡΩ Εκδοτικός οίκος: ΨΥΧΟΓΙΟΣ Σελίδες: 272 Διαστάσεις: 14Χ21 Ημερομηνία Έκδοσης: Νοέμβριος 2014 Κανέναν μα κανέναν δεν μπορείς να κερδίσεις, ούτε καν ένα αφελές μικρούλι παιδί, εφόσον του αφαιρείς την ελευθερία τού να μη συμφωνήσει μαζί σου. Αν απαγορεύεις την ελευθερία στον άλλο, και βασιλιά να τον στέψεις δε θα διαρκέσει η λαμπερή συμφωνία σας. Σύντομα θα αισθανθεί δυσφορία, ότι κάπως παγιδεύτηκε και βρέθηκε εκεί που δε θέλει. Τα χρυσά κλουβιά τα ανακάλυψαν τύποι σαν τη γυναίκα της πρώτης ιστορίας μας, όμως, κλειδωμένο, ένα πουλί μαραίνεται. Ο Ελύτης γράφει πως γίνεται να φυλακίσεις ένα αηδόνι αλλά δεν μπορείς να φυλακίσεις τον κελαϊδισμό του. Υπάρχουν όμως προσωπικότητες τόσο ανασφαλείς, εξαρτημένες και εξωφρενικά εγωιστικές, ώστε κρατούν κλειδωμένο το αηδόνι τους, έστω και άλαλο, έστω και νεκρό. Ξέρουν πολύ καλά άλλωστε την τέχνη να ταριχεύουν. Όλοι μας έχουμε συναπαντηθεί με τέτοιους χαρακτήρες. Δεν είναι λίγοι και γνωρίζουν να πλέκουν ιστούς σαν την αράχνη. Όσο πιο εξαρτημένοι είμαστε εμείς οι ίδιοι τόσο τσιμπάμε στους χειρισμούς τους. Ο ελεύθερος, ο ανεξάρτητος άνθρωπος δεν τους ανέχεται, γρήγορα κάνει πέρα, σύντομα κόβει μαζί τους τις διαπραγματεύσεις. Όμως πόσοι είμαστε εντελώς ανεξάρτητοι; Όλοι έχουμε τις αναγκεμένες πληγές μας, τις μειονεξίες μας, τα παθήματα και τα πάθη μας. Όλοι κουβαλάμε στο αίμα μας τους πειρασμούς της τρέλας. Παρά ταύτα πάντα υπάρχει τρόπος να γιατρεύεσαι όταν όντως το αποφασίζεις, διότι η υγεία είναι πιο επιθετική και δυναμική από την αρρώστια. ΣΙΩΠΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΓΕΣΑΙ


Τα καλοκαιρινά σώματα γίνονται το χειμώνα | GR.DSK-Support.COM\nPhumla έχασε 30 κιλά σε TLC-Πρόγραμμα της και διατηρεί το βάρος της εύκολα\nΈχοντας μεγαλώσει σε μια οικογένεια πληρέστερη πολυπρόσωπες γυναίκες που συνεχώς προσπάθησε, δοκιμαστεί και απέτυχαν οικτρά σε κάθε δίαιτα είναι εκεί, πίστευαν ότι το λίπος, στρογγυλό και βαρύ ήταν κληρονομική, και ο τρόπος ζωής. Έτσι υποθέτω ότι το είδος που χρησιμοποιείται αυτό ως δικαιολογία για να «αφήσει τον εαυτό μου πάει».\nΤο λυπηρό πράγμα για να αφήσει τον εαυτό σας να πάει είναι ότι σπάνια λαμβάνουν υπόψη ούτε τις βραχυπρόθεσμες ή τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία αργότερα στη ζωή.\nΓι 'αυτό και έκανε το στόχο μου να χάσετε βάρος\nΜερικές φορές το βρήκα δύσκολο\nΌλα τα γεύματα ζυγίζονται ειδικά για να σας ταιριάζει. Όχι σκουπίδια... Σε όλα... Αλλά εγώ επέζησε! Αν μη τι άλλο, έμαθα να εκτιμώ τα τρόφιμα για ό, τι πραγματικά αξίζει. Εβδομαδιαία ζυγίσεις θα με κάνει να ανησυχούν. Αυτό είναι όταν η TLC-προπονητής παίρνει για να ελέγξετε την πρόοδό σας. Και αν σας εξαπάτησαν, μπορείτε καλύτερα πιστεύω ότι θα πιάσει (πιστέψτε με ξέρω!). Μου TLC-προπονητής με έβαλε απαλά στη θέση μου και μου είπε σαν να είναι, το οποίο κανείς άλλος δεν το έκανε.\nTLC αλλάζει ολόκληρο τον τρόπο ζωής σας\nΑυτό τρίβει επίσης από τους φίλους σας, την οικογένεια και τους άλλους. Είμαι στην ευχάριστη θέση να έχουν φτάσει το βάρος του στόχου μου. Με έχει αλλάξει προς το καλύτερο και το συστήνω ανεπιφύλακτα το πρόγραμμα για όποιον μάχεται με την απώλεια βάρους.\nΜε TLC-Πρόγραμμα θα χάσετε βάρος γρήγορα, με ασφάλεια και μακροπρόθεσμα, χωρίς χάπια, κουνήματα, ενέσεις ή υποκατάστατα γεύματος. Θα χρησιμοποιηθούν μόνο απλές, υγιεινές τροφές διαθέσιμο στο τοπικό σούπερ μάρκετ.\nΕιδικά ποσότητες, τα είδη και οι συνδυασμοί των κανονικών τροφίμων θα πρέπει να συνταγογραφείται για τη μοναδική χημεία του σώματός σας. Αυτά θα χρησιμοποιηθούν για να δημιουργήσουν την απαιτούμενη χημική ισορροπία για να προκαλέσει τις σωστές διαδικασίες του σώματος για το ταξίδι σας με μεγαλύτερη ευημερία.\nΜειωμένη πόθους και την πείνα\nΑνάλυση του διαβήτη (τύπου 2)\nΌχι περισσότερο καούρα\nΔραματική βελτίωση τόνο του δέρματος και κυτταρίτιδα μείωση\nΘα πρέπει να καθοδηγείται και υποστηρίζεται από ένα καταρτισμένο Απώλεια TLC-βάρους και Ευεξία Προπονητής και να έχουν πρόσβαση στα TLC-Καλά Σύνδεση E-Εργαλεία.\nΈτσι, εάν είστε έτοιμοι να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, να δώσει TLC μια κλήση στο TLC-Τηλεφωνικό Κέντρο 0861000852 ή να κλείσετε μια δωρεάν αξιολόγηση στην ιστοσελίδα μας.\nΑν σας ενδιαφέρει να αλλάζει τις ζωές των ανθρώπων και κερδίζοντας εξαιρετικές οικονομικές ανταμοιβές, στη συνέχεια, μεταβείτε στη σελίδα Ευκαιρία Επιχειρήσεων μας στην ιστοσελίδα μας και εγγραφείτε σήμερα.\nΓια περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το TLC-Πρόγραμμα πάει στο www.tlcforwellbeing.com.\nΠαρακαλούμε όπως σελίδα μας στο Facebook:\n10 σημεία δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς\nΗ εκπληκτική αλήθεια για τον γηρασμό του εγκέφαλου και την ξεχασμό\nΓιατί η συγκλονιστική αύξηση του διαβήτη τύπου 2\nΚλειδιά για την απώλεια βάρους: τι, πότε και πώς τρώτε\nΠρέπει να ανησυχούμε για παρωτίτιδα


6 tips για το καλύτερο Newsletter! – WorkBiz\n6 tips για το καλύτερο Newsletter!\nHome Marketing 6 tips για το καλύτερο Newsletter!\nBy Marianna Krisilia Marketing Επιχείρηση 30 Σεπτεμβρίου 2016\nΤα όμορφα σχεδιασμένα newsletter, είναι πάντα ευκολότερο να τα διαβάσουμε και να τα κατανοήσουμε. Είναι επίσης και σίγουρο, πως θα έχουν περισσότερα κλικαρίσματα.\nΜε μόλις 6 βασικά tips, μπορείτε να φτιάξετε ένα εκπληκτικό newsletter και την επόμενη φορά να καταπλήξετε τα …πλήθη!\n1. Ένας πιασάρικος τίτλος email\nΕίναι εκείνο το πρώτο κομμάτι που εμφανίζεται στα εισερχόμενα του πελάτη και είναι από τα πιο σημαντικά. Είναι καλό, να χρησιμοποιείτε έναν πιασάρικο και προκλητικό τίτλο, να τραβήξετε την προσοχή του αναγνώστη και να θέλει να κλικάρει αμέσως και να διαβάσει περισσότερα για το προϊόν και τις υπηρεσίες σου ή οτιδήποτε άλλο.\nΌσο καλύτερος είναι ο τίτλος του θέματος στο email σας, αυξάνεται κατά πολύ περισσότερο το ποσοστό ανοιγμάτων του, κατά 30% περισσότερο και περιορίζονται τα spam.\n2. Μια όμορφη Επικεφαλίδα\nΌταν ο πελάτης ανοίξει το email σας, το πρώτο πράγμα που θα παρατηρήσει, είναι η Επικεφαλίδα! Γι’ αυτόν το λόγο, πρέπει να χρησιμοποιούνται όμορφες και καλοσχεδιασμένες επικεφαλίδες.\nΟ πιο εύκολος τρόπος να το πετύχετε αυτό, είναι να χρησιμοποιήσετε μια σχετική φωτογραφία και να είναι πάντοτε στο κατάλληλο μέγεθος!\n4. Το οπτικό στοιχείο\nΧρησιμοποιήστε γραφικά στο newsletter σας. Όλοι μας βαριόμαστε ένα απλό κείμενο. Σύντομες προτάσεις με λίγες εικόνες ενδιάμεσα, θα κάνουν το email σας πολύ ελκυστικό. Σίγουρα είναι πολύ πιο ευχάριστο να παρατηρείς σχετικές εικόνες, από το να διαβάζεις ένα κείμενο.\nΚαι πάντα να τεστάρονται οι φωτογραφίες, ώστε να ανεβαίνουν στην καλύτερή τους ποιότητα.\n5. Οι κινούμενες εικόνες – GIFs\nΜερικές φορές θέλετε να δείξετε τόσες πολλές φωτογραφίες, αλλά ο χώρος είναι μικρός και το email σας θα δείχνει …υπερφορτωμένο! Υπάρχει εναλλακτική και δεν είναι άλλη από τις κινούμενες εικόνες – GIFs.\nΜπορεί να κάνει θαύματα στο να εξηγήσετε ένα σύνθετο προϊόν στους πελάτες σας, ενώ η κίνηση λέει πολλά περισσότερα μέσα σε ένα μικρό χρονικό διάστημα.\nΜπορεί να γίνει το καλύτερο CTA button σας!\nΔημιουργήστε μια κινούμενη εικόνα gif σε 30″ !\nΜπορεί να ξεκινάτε τώρα την αποστολή του Newsletter και να χρειάζεστε ένα μικρό πακέτο. Μπορεί να στέλνετε αρκετά newsletter το μήνα και ήδη να έχετε καθιερώσει το brand name σας. Για όλους υπάρχει το κατάλληλο πακέτο.\nBranding και Συναίσθημα\nΤι είναι αυτό που κάνει ένα Εταιρικό Website πραγματικά κερδοφόρο;...\nBasics online businessEngagementInternet MarketingMarketingNewsletterΕπιχειρήσειςΠροώθηση ΕπιχείρησηςΠροώθηση Επιχείρησης Online\nΤα τελευταία χρόνια, τα ταξίδια είναι ένας τομέας που ανθεί στον χώρο του internet. Όλο και περισσότεροι καταναλωτές ψάχνουν μέσα…


Πώς να τσιμπήσει την ινσουλίνη για το διαβήτη στο σκέλος βίντεο - Ο Δρ κρεοπωλεία σχετικά με τα φάρμακα για το διαβήτη\nΠώς να τσιμπήσει την ινσουλίνη για το διαβήτη στο σκέλος βίντεο\nΧορήγηση Ινσουλίνης- ΕΛΕΓΧΟΥΜΕ ΤΟ ΔΙΑΒΗΤΗ πώς να τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 σωστά\nΔιαβητικό κώμα πρώτων βοηθειών λεμόνι μέλι σκόρδο από διαβήτη, αν κράκερ με διαβήτη τύπου 2 τα οφέλη του γιαουρτιού με διαβήτη φαγόπυρο νηστείας. Φυματίωση και ο διαβήτης λογοτεχνία το πάγκρεας σε θεραπεία του διαβήτη, ότι μπορείτε να φάτε πριν από την αιμοδοσία του σακχάρου στο αίμα εγκύων πόνο οστά στο διαβήτη.\nΑΝΔΡΕΑΣ ΦΙΚΙΩΡΗΣ 15.2.2013 Τι είναι ο διαβήτης και ποια η θεραπεία του 10 ml σύριγγα ινσουλίνης\nΔιαβήτη, γονίδιο ινσουλίνης ρίζα τζίντζερ μειώνει το σάκχαρο στο αίμα, Διατροφή στο διαβήτη τύπου 2 λαϊκές θεραπείες εναλαπρίλη μπορεί να βελτιώσει σάκχαρο στο αίμα. Προϊόντα Πίνακας για διαβητικούς trazhenta ινσουλίνης, ότι οφείλεται στην έλλειψη της ινσουλίνης Pugacheva για το διαβήτη.\nΔιαβήτης Quize #3 mg Γλυκόζης Αίματος για\nΚυδώνι βελτιώνει σακχάρου στο αίμα Μπορώ να τρώνε αλμυρό λίπους στο διαβήτη τύπου 2, πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων, και σακχαρώδη διαβήτη οφέλη μούρο Βιβούρνο και βλάπτει σακχαρώδη διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2, εάν τα παξιμάδια μπορεί να είναι το ποσοστό του σακχάρου στο αίμα στη φλέβα, σκούρα τα δάχτυλα των ποδιών στο σακχαρώδη διαβήτη Γιατί ο διαβήτης επηρεάζει την ισχύ.\nΟι παρενέργειες της ινσουλίνης ήπατος παθολογία στο διαβήτη\nΚάντε το συνταξιοδότησης και αναπηρίας στο διαβήτη ανάλυσης για την ανίχνευση διαβήτη, για τη θεραπεία των τροφικών ελκών σε διαβήτη πού να αγοράσετε αντλία ινσουλίνης που χρησιμοποιούνται στην. Τατουάζ και Τύπου 1 διαβήτη Ο διαβήτης φροντίδα των ποδιών, Κατευθυντήριες γραμμές για τη διάγνωση και τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1 το οποίο δημητριακά μπορεί να είναι για τους ασθενείς με διαβήτη 1.\nΕκπομπή "Ζωή" : Η ζωή με αντλία ινσουλίνης διαβήτη στη Δημοκρατία της Αντιγκέα\nΠου αποκλείουν τα τρόφιμα με μια πρέζα ζάχαρη στο αίμα άμμο του σακχάρου στο αίμα και σκατά, πίνακας υπολογισμού της ινσουλίνης πρωτεΐνης για μυϊκή σετ για διαβητικούς. Ο διαβήτης κύησης 2 ώρες μετά τα γεύματα διαβήτη μεμβράνη καρυδιά, 5 μονάδες σύριγγα ινσουλίνης όπως stevia βοηθά στο διαβήτη.\nΖω με το διαβήτη μπορς στο διαβήτη\nDoppler στο διαβήτη Τα συμπτώματα της φλεγμονή του παγκρέατος σε διαβήτη, hirudotherapy για τη θεραπεία του διαβήτη τσουκνίδα για τη θεραπεία του διαβήτη. Διαβήτη από Louise Hay φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1, τραπέζι με ινσουλίνη και το γλυκαιμικό Ανάλυση του σακχάρου στο αίμα 3.8.\nΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ινσουλίνης δωρεάν στο Μπέλγκοροντ\nΦλεγμονή των νεφρών των συμπτωμάτων του διαβήτη και θεραπεία τι να φάνε για δείπνο διαβητικούς, SAH διαβήτη τύπου 3 το ποσοστό του σακχάρου μετά το φαγητό διαβήτη. Πώς να μεταφέρει θερμότητα στην ινσουλίνη Μονή τσάι για το διαβήτη πραγματικό σχόλια, συσκευές για σακχαρώδη διαβήτη τιμή της ινσουλίνης στο φαρμακείο στη Μόσχα.\nWebinar ΕΔΕ, 11/1/2017 – "αντιμετώπιση ΣΔ1 με αντλία υποδόριας έγχυσης ινσουλίνης" πόσα ούρα στο διαβήτη\nΣυμπτώματα του διαβήτη στα αρχικά στάδια σακχάρου στο αίμα το πρωί 6.7, αν είναι δυνατόν να τρώτε καρότα και τα τεύτλα στο διαβήτη 2 μενού Δείγμα με μια πρέζα ζάχαρη στο αίμα στο μενού της εβδομάδας. Τον τρόπο ζωής του ασθενή με διαβήτη Σύριγγες για την ινσουλίνη N10, όπως φιστίκια επίδραση στην διαβήτη πώς να αφαιρέσει το καλαμπόκι από διαβητικούς.\nΙνσουλίνη-διαβήτης και υπογλυκαιμία πόνο στα πόδια και τα πόδια στο διαβήτη\nΌτι δεν μπορούν να καταναλωθούν στο διαβήτη 1 30 λεπτά μετά το φαγητό 100g ζάχαρη γλυκόζης στο αίμα, πώς να σπάσει ένα δόντι για τον διαβήτη η επίδραση του ιχθυελαίου στο σάκχαρο του αίματος. Αγγειακή άνοια στο διαβήτη σύγχρονα φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη του δεύτερου τύπου, ck διαβήτη το ποσοστό της προ-διαβήτη.\nΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2 αν τουρσί μήλα διαβητικούς\nΣανατόριο για τους διαβητικούς Ουκρανία κανόνας του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από το δάχτυλο, Θήκη για το διαβήτη διαβητικοί τρώνε ό, τι φρούτα. Τα τελευταία νέα για τον διαβήτη σημάδια ενός διαβητικού επίθεσης, με την οποία ο γιατρός να ζητήσει για το διαβήτη σούπα για διαβητικούς Τουρκία.\nΣε απόγνωση οι διαβητικοί: Πρόβλημα με τη χορήγηση ινσουλίνης επείγουσα βοήθεια διαβητικούς\nNovo Nordisk. ινσουλίνη τύπου 2 διαβήτη έλκη, Langerhans νησάκι στο διαβήτη Ηλίανθου από διαβήτη τύπου 2. Αγκινάρα αγκινάρα στο διαβήτη επιπλοκές που μπορεί να είναι σε διαβήτη τύπου 1, έλαιο ευκαλύπτου με διαβήτη διαβήτη μελισσών.\nΣακχαρώδης Διαβήτης πώς να προσομοιώνουν διαβήτη\nΔωρεάν ιατρική και πώς να τα εγκαταλείψουν για διαβητικούς ThermaBag ινσουλίνης αγοράσετε, επιπλοκή της διαχείρισης του διαβήτη πώς να επιλέξετε ένα σύντομο ινσουλίνης. Διαβητική νευροπάθεια αισθητήρια μορφή δυνατότητα σε άτομα με ειδικές ανάγκες του παιδιού για το διαβήτη VTEK, θεραπεία για το διαβήτη και τα αιμοφόρα αγγεία διαβήτη Πίνακας 5 που είναι πιθανό να μην μπορεί να.\nDR. ROBERT MORSE - Διαβήτης τύπου 1 & 2 (με υπότιτλους) τηλεφωνική γραμμή για το διαβήτη\nΟι αιτίες του διαβήτη στους ηλικιωμένους Κέντρο διαβήτη στο τμήμα μάτι Siqueiros τηλέφωνο, ότι οι διαβητικοί στάγδην πώς να κάνει καραμέλα για διαβητικούς. Τύπου maninil θεραπεία του διαβήτη 2 λεύκα ρίζα στο διαβήτη, Μυρίζει ιδρώτα στο διαβήτη άλματα σακχάρου στο διαβήτη κατά την εγκυμοσύνη.\nΤι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης; του αμινοξέος δεν είναι μέλος της ινσουλίνης\nΓιατί προσβεβλημένων αιμοφόρων αγγείων στο διαβήτη Πρόγνωση διαβήτη και της φυματίωσης, κλινικές για τη φροντίδα του διαβήτη πρήξιμο των ποδιών στο σακχαρώδη διαβήτη. Φαρμακείο πώλησης ινσουλίνης στάξει γλυκόζης ινσουλίνης καλίου, με αύξηση της ινσουλίνης στο αίμα θα συμβεί πάνω στην πληγή πόδι από τον διαβήτη.\nΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2 & ΦΡΟΥΤΑ διαβητικό πόδι οδηγό\nΑσβός λίπος αν μπορεί να ληφθεί για τους ασθενείς με διαβήτη αίσθημα καύσου στη γλώσσα με σακχαρώδη διαβήτη, οι πιο επικίνδυνες τροφές για τον διαβήτη στις αντλίες ινσουλίνης. Τι πρέπει να κάνετε αν το υψηλό σάκχαρο του αίματος στους διαβητικούς θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 στο Ισραήλ, προστίθενται γιατί διαβητικούς βάρος χυμό και διαβήτη.\nΗ δράση της ινσουλίνης αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης στο διαβήτη\nΑν είναι δυνατόν για τους διαβητικούς Χυμός Ρόδι παράγοντες κινδύνου διαβήτη στην ανάπτυξη της, δοκίμιο για τον διαβήτη κύησης σακχάρου στο αίμα Μινσκ. Ο πρώτος τύπος του διαβήτη ένα σάκχαρο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 8, ursosan με διαβήτη Μαύρο σπόρους κύμινου στο διαβήτη.\nΑ.Κουτσοβασίλης - Τεχνολογία στον Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1: από την αντλία ινσουλίνης στο κλεισ... μέτρηση της γλυκόζης του πλάσματος αίματος\nΤουρσί μήλα και διαβήτη συσκευές για σακχαρώδη διαβήτη, Μπορείτε να πιείτε τον καφέ χωρίς ζάχαρη στο διαβήτη αντιβιοτική επίδραση στο σάκχαρο του αίματος. Κάθε μήνα για τους διαβητικούς δυνατόν να έχουμε μια καυτερή πιπεριά με διαβήτη τύπου 2, γιατί τρίχα πέφτει στα πόδια του στο διαβήτη Φρουτοσαλάτα για τους διαβητικούς.\n✅ Διαβήτης: Ανοίγει ο δρόμος για τη χορήγηση ινσουλίνης σε μορφή χαπιού κατά πόσον είναι δυνατόν για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 έχουν καλαμποκιού σε\nΟι διαβητικοί καμπύλη κέρατο Κατάστημα υπολογισμό του συντελεστή ευαισθησίας στην ινσουλίνη, Η θεραπεία του διαβήτη με μέλι σκόρδο διαβήτη πόνο στο πόδι τι πρέπει να κάνετε. Φάρμακα για διαβητικούς τύπου 2 για δωρεάν στο 2016 αν το μηδέν στο διαβήτη, αύξηση των συμπτωμάτων του σακχάρου στο αίμα και θεραπεία σε παιδιά διαβήτη, όταν μοιραία.\nΡυθμίστε το ζάχαρο με δύο μόνο συστατικά Τρόφιμα που επιτρέπεται στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2\nΗ χρήση της ινσουλίνης στο bodybuilding τιμές αντλίας ινσουλίνης, invitro ποσοστό του σακχάρου στο αίμα αύξηση των συμπτωμάτων του σακχάρου στο αίμα και θεραπεία σε παιδιά. Αίματος για την κρυφή ζάχαρη σε ποσοστό εγκυμοσύνης γιατί πρέπει να τρώμε μετά την ένεση ινσουλίνης, αν διαβητικούς ξηρά δαμάσκηνα δίαιτα με διαβήτη.\nΤι πρέπει να τρώει ένας διαβητικός; παρέμβαση των νοσηλευτών στο διαβήτη\nΌπου το μαχαίρωμα ινσουλίνη μακράς δράσης όταν αρχίζουν να τσιμπήσει ινσουλίνη κατά τη διάρκεια του GDM, ιατρικό ιστορικό διαβήτη τύπου 1 σε σοβαρό βήμα αντιρρόπησης από καλαμπόκι σε επεξεργασία με διαβήτη. Διαβήτη κεχρί μπορεί να φρούτα για τους διαβητικούς οφέλη και τους κινδύνους σχόλια, ως ποσοστό του σακχάρου στο αίμα σε έγκυες γυναίκες σύριγγα για έξοδα ινσουλίνης.\nΗ ινσουλίνη συντίθεται στο ήπαρ\nΣακχάρου στο αίμα δεν μένει στο νεογέννητο\nΙνσουλίνη μειώσει το βάρος\nΑύξησης στο σάκχαρο αίματος υποδεικνύει μια παραβίαση\nΒιολογική δράση της ινσουλίνης\nΠρήξιμο αρθρώσεις των ποδιών στο διαβήτη\nΈγχυση φλοιός Aspen για το διαβήτη\nΒαθμός 1 διαβήτης\nΜέλι σκόρδο σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2


Αποκλειστικό: Τι θα κάνει η Λίλα Μπακλέση τη νέα σεζόν; - apokleistiko: ti tha kanei i lila baklesi ti nea sezon;\n21:01 13/8/2017 - Πηγή: TVNea\nΕμφανίστηκε για πρώτη φορά στους τηλεοπτικούς μας δέκτες πριν 3 χρόνια , στη σειρά, "Ταμάμ" ,του ANT1, και κέρδισε τις εντυπώσεις. Αναφερόμαστε στη Λίλα Μπακλέση που υποδύθηκε τη μικρή Έλλη. Όλοι έκαναν λόγο για το μεγάλο ταλέντο της στην υποκριτική. Η εκφραστικότητά της,η κίνησή της και ο τρόπος που διαχειριζόταν τη φωνή της, έδειξαν σε πολύ κόσμο πως μπορούν να ελπίζουν ακόμα ότι η νέα γενιά ηθοποιών διαθέτει πολύ καλό και δουλεμένο υλικό.\nΗ Λίλα Μπακλέση\nχαρακτηρίστηκε το "Next big thing" της τηλεόρασης...Το "Ταμάμ" ολοκληρώθηκε και όλοι περιμέναμε τη νέα τηλεοπτική σεζόν να έχει δεχθεί πολλές προτάσεις για τη συμμετοχή της σε κάποιο από τα νέα σήριαλ. Η αλήθεια ,όμως, είναι λίγο διαφορετική. Σύμφωνα με το αποκλειστικό ρεπορτάζ του tvnea.com, η Λίλα Μπακλέση δεν έχει δεχθεί κάποια τηλεοπτική κρούση.\nΒέβαια ,έτσι και αλλιώς στο πρώτο μισό δεν θα μπορούσε να κάνει κάτι τηλεοπτικά,αφού θα βρίσκεται εκτός Αθηνών μέχρι τα μέσα Νοεμβρίου.Ο λόγος της απουσίας της θα είναι η παρακολούθηση κάποιων σεμιναρίων κινηματογράφου. Αυτό αυτομάτως σημαίνει πως θα ήταν αδύνατο να πρωταγωνιστεί σε κάποιο νέο σήριαλ,αφού τα γυρίσματα αυτών ξεκινούν πάντα Σεπτέμβρη.\nΤο αν θα τη δούμε κάποιο στο Β μισό της σεζόν είναι πολύ νωρίς να το ξέρουμε. Το μόνο σίγουρο είναι πως η Λίλα έχει "κλειδώσει" μόνο θέατρο για τότε. Μη ξεχνάμε ,άλλωστε, πως αυτή είναι και η μεγαλύτερη της αγάπη,όπως σε κάθε αυθεντικό ηθοποιό.http://www.tvnea.com\nνέα, ant1, big, συμμετοχή, tvnea, αθηνα, σημαίνει, θεατρο, http, Καλή Χρονιά, τα νεα, ant1, tvnea, αγαπη, βρισκεται, γυρισματα, ελλη, κινηση, λογο, νεα γενια, παντα, σεζον, σιγουρο, σηριαλ, σειρα, συμμετοχή, φωνη, φορα, αδυνατο, big, http, σημαίνει, υλικο\nλζ εφορεια αρχαιοτητων, cuidado con el angel, wiki, κλοντια αννα\nΤο Samsung CFG73 αποκλειστικό gaming monitor του PUBG Invitational στην Gamescom 2017\nΣίσσυ Χρηστίδου: Το τρυφερό μήνυμα για τα γενέθλια του γιου της!\n"O Τζιμ Μόρισον πεθαίνοντας νέος γλίτωσε από πολλά, γιατί" τώρα μπορεί να ήταν με τη Μενεγάκη συμπαρουσιαστής


Σε Ποιους Ηλικιωμένους Δεν Πρέπει να Γίνεται Επιθετική Ρύθμιση της Αρτηριακής Πίεσης; - Γ Παθολογική Κλινική Ερρiκος Ντυνάν Hospital Center\npost-title Σε Ποιους Ηλικιωμένους Δεν Πρέπει να Γίνεται Επιθετική Ρύθμιση της Αρτηριακής Πίεσης; https://pathologia.eu/wp-content/uploads/se-poious-hlikiwmenous-den-prepei-na-ginetai-epi8etikh-ry8mish-ths-arthriakhs-pieshs.jpg 2020-03-10 07:44:32 yes no Αναρτήθηκε από doctor\nΒρίσκεστε εδώ: Αρχική \_ Α. Δημητρακόπουλος \_ Σε Ποιους Ηλικιωμένους Δεν Πρέπει να Γίνεται Επιθετική Ρύθμιση της Αρτηριακής Πίεσης;\nΟι διεθνείς οδηγίες σχετικά με τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης θα πρέπει ίσως να επανεξεταστούν, σύμφωνα με μία ομάδα ερευνητών από το Ηνωμένο Βασίλειο. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η χαμηλή αρτηριακή πίεση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου στην τρίτη ηλικία.\nΗ έρευνα προέρχεται από το Πανεπιστήμιο του Exeter στη Μεγάλη Βρετανία και εξέτασε ιατρικά δεδομένα για σχεδόν 416.000 εθελοντές από την Αγγλία. Χρηματοδοτήθηκε από το National Institute for Health Research και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Age and Ageing. Όπως υποστήριξαν οι επιστήμονες, οι οδηγίες για επιθετική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης που έχουν υιοθετήσει σήμερα αρκετά κράτη πιθανώς είναι λανθασμένες και μπορεί να είναι ακόμα και επιβλαβείς για κάποιους ασθενείς.\nΕπιπλέον, αρκετές προηγούμενες έρευνες δεν είχαν εξετάσει τις επιδράσεις της παραπάνω παρέμβασης σε ηλικιωμένους ασθενείς με αδυναμία (frailty), καθώς οι τελευταίοι εξαιρούνται συνήθως από αυτές.\nΌπως διαπιστώθηκε, οι ηλικιωμένοι 75 ετών και άνω με χαμηλή αρτηριακή πίεση (κάτω από 130/80 mmHg) είχαν αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας σε σχέση με αυτούς που είχαν φυσιολογική αρτηριακή πίεση.\nΗ παραπάνω παρατήρηση ήταν μάλιστα εμφανέστερη στους ηλικιωμένους εθελοντές με αδυναμία οι οποίοι είχαν 62% αυξημένο κίνδυνο θανάτου κατά τη διάρκεια των 10 ετών της έρευνας.\nΑν και η υψηλή αρτηριακή πίεση συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, δεν συνδέθηκε με αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας στους ηλικιωμένους άνω των 75 ετών με αδυναμία, όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες.\nΑντιθέτως, στους ηλικιωμένους άνω των 85 με υψηλή αρτηριακή πίεση τα ποσοστά θνησιμότητας ήταν χαμηλότερα σε σχέση με αυτούς που είχαν χαμηλή αρτηριακή πίεση ανεξάρτητα αν είχαν αδυναμία ή όχι.\nΟι επιστήμονες υποστήριξαν ότι οι παρούσες οδηγίες στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι σωστές, ωστόσο οι διεθνείς οδηγίες θα πρέπει πιθανώς να τροποποιηθούν και να επανεξεταστούν οι προσεγγίσεις για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.\n«Οι διεθνείς οδηγίες τα τελευταία χρόνια στοχεύουν σε όλο και χαμηλότερες τιμές της αρτηριακής πίεσης, ωστόσο οι παρατηρήσεις μας δείχνουν ότι αυτό δεν είναι ιδανικό για τους ηλικιωμένους ασθενείς με αδυναμία», εξήγησε η επικεφαλής της έρευνας και γηρίτατρος Jane Masoli.\n«Χρειάζεται να γίνουν περισσότερες έρευνες για να διαπιστώσουμε αν η επιθετική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης είναι ασφαλής στην τρίτη ηλικία. Πρέπει να εξεταστεί επίσης ποιες είναι οι ομάδες ασθενών που ωφελούνται περισσότερο από αυτή. Ιδανικά, η προσέγγισή μας για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης σε κάθε ασθενή πρέπει να είναι εξατομικευμένη», πρόσθεσε η ίδια.\nΤόνισε επίσης ότι η αντιμετώπιση της υπέρτασης έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και εμφράγματος του μυοκαρδίου.\n«Προφανώς ο υπεύθυνος για τη φαρμακευτική αγωγή ενός ασθενούς είναι ο θεράπων ιατρός και οποιαδήποτε αλλαγή στην παραπάνω πρέπει να εγκριθεί από αυτόν», κατέληξε.


Θρήνος στην κρητική μουσική: Έφυγε από την ζωή ο σπουδαίος λαγουτιέρης και τραγουδιστής της Κρήτης Μανώλης Κακλής! - Καθημερινά - Κρήτη & Κρητικοί\nΣοκ προκαλεί στην Κρήτη ότι σε ηλικία 72 ετών έφυγε από την ζωή ο σπουδαίος λαγουτιέρης και τραγουδιστής της Κρήτης Μανώλης Κακλής!\nΣύμφωνα με πληροφορίες, ο κορυφαίος καλλιτέχνης προδόθηκε από την καρδιά του. Ο γνωστός καλλιτέχνης πήγε να βρει την κόρη του Μαρίνα, όταν πριν από αρκετά χρόνια την έχασε και αυτό το σκληρό χτύπημα της μοίρας παραλίγο να τον γονατίσει και να εγκαταλείψει το μουσικό πάλκο.\nΧαρακτηριστικά σε συνέντευξη του πριν μερικούς μήνες στο ράδιο “ερωτόκριτος” ανέφερε σε ερώτηση αν υπήρξαν στιγμές που σκέφτηκε να σταματήσει:\n“Όχι. Παρά μόνο μια φορά σε μια στιγμή που μου έτυχε κάτι προσωπικό και είπα: Κλείνει το στόμα μου, δένονται τα χέρια μου και δεν ασχολιέμαι με τίποτα… Αλλά η αγάπη του κόσμου, ο φίλος μου ο Βιτώρος, φίλοι μου και από δω και από την Αμερική, με βοήθησαν να ξεπεράσω και να το παλέψω! Να ανέβω ξανά στο πάλκο, όταν έχασα το παιδί μου, την Μαρίνα μου, τότε μόνο είπα τώρα τελειώνουν όλα για μένα δεν υπάρχει τίποτα άλλο….”\nΗ κηδεία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 20 Οκτωβρίου, στις 13:00, στον Ι.Ν. του Προφήτη Ηλία στην Επισκοπή Ρεθύμνου.\nΟ Μανώλης Κακλιδάκης ή Κακλής γεννήθηκε το 1945 στην Επισκοπή Ρεθύμνου και ασχολείται επαγγελματικά με το λαούτο από το 1969. Από πολύ νεαρή ηλικία είχε την τύχη να ζήσει από κοντά σ’ ένα γλεντζέδικο, ζωντανό περιβάλλον γεμάτο μουσικά ακούσματα, γνήσια παραδοσιακά, όπως του Μπαξεβάνη και του Νίκου του Μανιά. Οι δύο αυτοί λαγουτιέρηδες τον επηρέασαν βαθύτατα.\nΗ τεχνική τους στο λαούτο και η έκφραση στο τραγούδι καθόρισαν την πορεία του νεαρού τότε μουσικού, ο οποίος πολύ γρήγορα σημείωσε τεράστια πρόοδο και εξέλιξη και μέχρι σήμερα αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους εκφραστές της κρητικής μουσικής παράδοσης. Ιδιαίτερα στο τραγούδι διακρίθηκε για την ερμηνεία του που την υπογράμμιζε μοναδικά η εξαιρετική «κρητική» χροιά της φωνής του.\nΈχει να παρουσιάσει πλούσια δισκογραφία και συνεργασίες με μεγάλους καλλιτέχνες όπως το Νίκο Μανιά, το Ροδάμανθο Ανδρουλάκη, το Ζαχαρία Μελεσσανάκη, το Θανάση Σκορδαλό, κ. ά. και ανελλιπή ζωντανή παρουσία στα παραδοσιακά κρητικά δρώμενα αλλά και κοινωνικές εκδηλώσεις των Κρητών σε όλο τον κόσμο.\nΗ δεκαετία του 1970 και του 1980 θεωρούνται οι κορυφαίες στην καριέρα του Μανώλη Κακλή και ιδιαίτερα οι δισκογραφικές του συνεργασίες με τους Ροδάμανθο και Μελεσσανάκη.\nΠαρά το σκληρό χτύπημα της μοίρας που έπληξε την οικογένεια του (έχασε την κόρη του Μαρίνα), ο Μανώλης Κακλής με την παρότρυνση των φίλων και θαυμαστών του, συνέχισε να μαγεύει με το τραγούδι του…\nTα τελευταία χρόνια συνεργαζόταν με τους αδερφούς Κατσαμά, το Ζαχαρία Μελεσσανάκη και τους Κωστή Κακουδάκη, Μανώλη Βερδινάκη και Στέλιο Σταματογιαννάκη και εμφανιζόταν αρκετά συχνά στο Κέντρο Κακλής στην παραλία της Επισκοπής, όπου οι φίλοι μπορούσαν να τον βρουν.\nΒιογραφίες-Συνεντεύξεις, Καθημερινά\tβιογραφία, Μανώλης Κακλής, μουσική\n← 10 Κρητικές λέξεις που κανείς στην υπόλοιπη Ελλάδα δεν μπορεί να καταλάβει «Το κοπέλι είναι λυσασμένο τσι πείνας»: Η επική παραγγελία σερβιτόρου στην Κρήτη! →


Πως… μαράθηκε το “κλεφτόδεντρο” και πως ο κ. Τσίπρας τα υπολόγισε όλα… λάθος! - Gatzoli.gr | Οι ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο\nΈνας πολιτικός αρχηγός υποθέτω πως πρέπει να διασταυρώνει όσα ισχυρίζεται πριν κατηγορήσει τον αντίπαλο του, για να είναι αξιόπιστα και να μην επιδέχονται καμίας αμφισβήτησης.\nΔιαφορετικά, τι νόημα έχει να πετάς στον αέρα έναν αριθμό, και να λες “ιδού τα κλεμμένα” όταν μπορεί να σου γυρίσει μπούμερανγκ;\nΚαι ο Γιώργος Παπανδρέου έλεγε πως “λεφτά υπάρχουν” και εννοούσε ο άνθρωπος, τα ανείσπρακτα χρέη προς τις εφορίες που έφταναν τότε τα 30 δισεκατομμύρια και στο τέλος της κρίσης των μνημονίων ξεπέρασαν τα 100 δισεκατομμύρια και ουδέποτε εισπράχθηκαν.\nΜαράθηκε το “κλεφτόδεντρο”\nΣτον ΣΥΡΙΖΑ έκατσαν κάτω και υπολόγισαν από τον Ιούνιο του 2021 έως τον Φεβρουάριο του 2022 τα… υπερκέρδη των εταιρειών ενέργειας στα 1,7 δισεκατομμύρια ευρώ. Από αυτά αφαίρεσαν 300 εκατομμύρια για εκπτώσεις που είχαν δοθεί και κατέληξαν στο ποσό των 1,4 δισεκατομμυρίων ευρώ.\nΚι αυτά πριν τον πόλεμο. Μάρτιο και Απρίλιο τα υπερκέρδη παρέμειναν, στις δηλώσεις τους, πάντα στα 1,4 δισεκατομμύρια έως ότου ο κ. Τσίπρας επισκέφθηκε τη ΡΑΕ και του είπαν πως ακόμα δεν γνωρίζουν γιατί δεν τελείωσε ο έλεγχος που κάνουν.\nΤώρα μαθαίνουμε πως τα υπερκέρδη φτάνουν κοντά τα 600 εκατομμύρια ευρώ. Ο κ Τσίπρας έπεσε έξω κατά 800 εκατομμύρια. Το “κλεφτόδεντρο” μαράθηκε ξαφνικά.\nΟ αριθμός 66,666\nΠριν λίγες μέρες ο πρωθυπουργός ανακοίνωσε τα μέτρα για την ανακούφιση των καταναλωτών ηλεκτρικού ρεύματος. Σε αυτά περιλαμβάνεται και ένα ποσό 280 εκατομμυρίων ευρώ ως αναδρομική βοήθεια σε όσους πλήρωσαν υπερβολικούς λογαριασμούς . Από τα 4,2 εκατομμύρια καταναλωτών κάποιοι θα έπαιρναν ποσά που θα έφταναν ως και τα 600 ευρώ, όπως είπε ο κ Μητσοτάκης.\nΣτην Κουμουνδούρου τα “σαΐνια” του κ Τσίπρα – ελπίζω όχι ο ίδιος – πήραν το κομπιουτεράκι και διαίρεσαν τα 280 εκατομμύρια με τα 4,2 εκατομμύρια των καταναλωτών και έβγαλαν το …πάνσοφο αποτέλεσμα ότι ο Μητσοτάκης, υποσχέθηκε 600 ευρώ αλλά τελικά θα τους δώσει μόνο… 66.\nΟ κ. Τσίπρας πάντως ήταν εκείνος που πήρε πάνω του το παιχνίδι. Ευκαιρία σκέφτηκε να ξεφτιλίσει τον Μητσοτάκη.\n“Ο κ. Μητσοτάκης χθες υποσχέθηκε 600 ευρώ αναδρομικά σε κάθε καταναλωτή. Μόνο που σήμερα κοστολογεί το μέτρο στα 280 εκ. ευρώ για 4,2 εκ. καταναλωτές. Όποιος κάνει τη διαίρεση καταλαβαίνει το μέγεθος της πολιτικής απάτης”.\nΣτην ουσία η διαίρεση δείχνει τον ακριβή αριθμό 66,666. Πάλι καλά που η Κουμουνδούρου δεν παρακίνησε εκείνους τους κύκλους που “πολεμούν” τον αντίχριστο, να βγουν με λάβαρα στους δρόμους. Προφανώς κατάλαβαν νωρίς το λάθος του κ. Τσίπρα.\nΟ πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, παρασύρθηκε και σε λάθη τακτικής , παρότι παλαιότερα υπήρξε ένας καλός παίκτης.\nΠρώτα απ’ όλα έπαιξε όλα τα χαρτιά του, στην αγανάκτηση των πολιτών για τις τρελές αυξήσεις στο ρεύμα και τώρα κινδυνεύει να μείνει χωρίς επιχειρήματα, αν τα μέτρα αποδώσουν και μάλιστα σύντομα.\nΚαι ένα δεύτερο πολιτικό του ατόπημα, εκτιμάται η μοναδική υποψηφιότητα του για τη θέση του προέδρου του κόμματος.\nΘα μου πείτε ποιος θα προχωρούσε σε εκλογική αντιπαράθεση με τον κ, Τσίπρα;\nΕ γι’ αυτό το κόμμα, είναι του ενός ανδρός αρχή και κατ’ επίφαση δημοκρατικό.\nΤα πράγματα μπορεί να γίνουν και χειρότερα καθώς πολλοί πασόκοι επιστρέφουν στο κόμμα τους, αφου τελείωσαν οι … διακοπές τους, στον ΣΥΡΙΖΑ.\n"ΚΛΕΦΤΟΔΕΝΤΡΟ"Αλέξης ΤσίπραςΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥΚΟΥΜΟΥΝΔΟΥΡΟΥΡΑΕΣΥΡΙΖΑ


« στις: Ιανουάριος 23, 2022, 12:29:52 μμ »\n« στις: Ιανουάριος 10, 2022, 08:33:40 μμ »\nΗ ειδική πρόσκληση θα βγει κάποια στιγμή; Άλλες προσλήψεις εκτός από τρίμηνα να περιμένουμε από εδώ και πέρα;\n« στις: Δεκέμβριος 05, 2021, 11:27:03 μμ »\n« στις: Μάρτιος 21, 2018, 10:01:03 μμ »\n« στις: Μάρτιος 21, 2018, 09:14:12 μμ »\nΑς πούμε ότι προσλαμβάνομαι αρχές Γενάρη και απολύομαι 21 Ιουνίου. Έτσι έχω 125 ένσημα αλλά για το επίδομα ανεργίας (για 2η φορά) δεν υπολογίζονται οι δυο τελευταίοι μήνες. Αν κολλήσω μερικά ένσημα στις 21-22 Αυγούστου το δικαιούμαι, σωστά ( για 2η φορά); Η ερώτηση μου είναι αυτή η δεύτερη πρόσληψη έχει σημασία για πόσες μέρες είναι; Θα αρκούσε ας πούμε και ένα μόνο ένσημο;\n« στις: Φεβρουάριος 21, 2018, 11:57:16 μμ »\nΠαιδιά το μεταπτυχιακό το καταθέτουμε για αναγνώριση συνάφειας κάθε χρόνο με την πρόσληψη μας; Αν γίνει αναγνώριση μια χρονιά ισχύει και για τις επόμενες ή χρειάζεται κατάθεση εκ νέου;\nΕιδική Αγωγή / Απ: ΕΚΠΑ- Ετήσια Εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή\n« στις: Ιανουάριος 15, 2018, 01:20:33 μμ »\nΤα μαθήματα τι μέρες και ώρες γίνονται;\n« στις: Δεκέμβριος 18, 2017, 09:51:43 μμ »\nΈχει παρακολουθήσει κανείς κάποιο σεμινάριο από το e-learning του ΕΚΠΑ;Είστε ευχαριστημένοι;\n« στις: Δεκέμβριος 17, 2017, 02:16:17 μμ »\nΤο σεμινάριο Ειδική αγωγή και εκπαίδευση:διαγνωστική, θεραπευτική, συμβουλευτική από το e-learning του ΕΚΠΑ μετράει για ένταξη στους επικουρικούς πίνακες ειδικής αγωγής εφόσον είναι 420 ωρών;\nΠροβληματίστηκα γιατί σε κάποια σεμινάρια το αναφέρουν ότι μοριοδοτούνται σύμφωνα με τον τελευταίο νόμο ενώ σε αυτό δεν είδα να λέει κάτι. Έχει σημασία που είναι εξ αποστάσεως;\n« στις: Ιούνιος 14, 2017, 11:44:26 μμ »\nΤα μεταπτυχιακά γενικής αναγνωρίστηκαν τελικά μισθολογικά;\nΕιδική Αγωγή / Επιμόρφωση εκπαιδευτικών χωρίς εξειδίκευση στην ΕΑΕ\n« στις: Μάρτιος 03, 2017, 12:32:05 πμ »\nΈχει ξεκινήσει σε κανένα νομό η επιμόρφωση του ιεπ για εκπαιδευτικούς που εργάζονται στην ειδική αγωγή χωρίς εξειδίκευση στην εαε;\nΕιδική Αγωγή / Απ: Εκπαιδευτική άδεια για παραδοση εργασιας\n« στις: Μάρτιος 01, 2016, 11:47:31 μμ »\n« στις: Δεκέμβριος 19, 2015, 10:55:46 πμ »\nΗ προυπηρεσία των παιδικών πρέπει να προσμετράται. Έχω την εντύπωση ότι σε κάποια εγκύκλιο για το ποια προυπηρεσία προσμετράται για τη μείωση ωραρίου των εκπαιδευτικών έγραφε και τα ιδιωτικά σχολεία και τους παιδικούς.\nΑπλά επίσης νομίζω κάποια στιγμή είχαν διεκδικήσει και τα 5 μηνα στους δήμους να μετράνε στη μισθολογική εξέλιξη επειδή οι δήμοι θεωρούνται δημόσιο και ότι γενικά η προυπηρεσία στο δημόσιο, στους δήμους, στα νπδδ μετράει για τη μισθολογική εξέλιξη ακόμα κι αν δεν είναι εκπαιδευτική προυπηρεσία. Πάντως στα ΚΔΑΠ είναι όλα πολύ θολά.\n« στις: Δεκέμβριος 16, 2015, 10:27:15 μμ »\nΕννοείται αδικία είναι. Έχω την εντύπωση ότι απ τα ιδιωτικά σχολεία αναγνωρίζεται ως εκπαιδευτική προυπηρεσία και για τα ΚΔΑΠ είναι πολύ θολό το τοπίο παρότι προσλαμβανόμαστε με βάση το πτυχίο μας και κάνουμε εκπαιδευτική δουλειά. Για τους παιδικούς σταθμούς υπάρχουν νομοθετικές ρυθμίσεις αλλά για τα ΚΔΑΠ δε μπόρεσα να βρω κάτι.


Βρασίδας ο Κάφρος: Μαζί μου ασχολείσαι...\nΞέρει αυτός. Μπαίνει κάθε μέρα να "τσεκάρει"... χαχαχα....\nston Enakarhire anaferesai???\nΟχι στον Τσιμπαεναρχίρε.\nΓια τον ιδιο μιλαμε!! χοχοχοχ\nkafriasa me esas tous kafrous..\nre remalia alites tou kerata pios tolmise na kounisei ta nera tou kafrou????\ntha ton stilo ston xristodoulo gia aforismo!\nΣτον Χριστέμπορα; Μπρρρρρρ... τετοια τιμωρια ουτε καφρος σαν εμενα αδερφέ μου δεν την βανει... χαχαχα...\nΝα σαι καλα... Ξερω οτι δεν ειναι ο "τοπος" σου αυτα τα καφριλίκια. Και ξέρω ότι ποτέ δεν θα φτάσω στο ύψος που μπορείς εσύ να τα δεχτώ χωρίς να ρίξω και τα μπινελίκια μου...\nopou to dikeo..ekei kai ego..!!!\nAfou den thelei i Tasia yparxei ki i foroumoeksousia!!\nΕδω εισαι ΕΣΥ κι εκει ειμαι ΕΓΩ κι αλλού ειναι αυτός, όποιος ειναι.\nΕβίβα.... συμπάθα με ρε... ειμαι λιώμα γμτ !\nκαλημερα!!!! και ηρεμααααα!!! :-))\nKαλημεραααααααααααααα purple... Θα περασω απο το ροζ μπλογκάκι να ηρεμήσω...\nΕγω γούσταρα το τραγουδάκι και το βιντεάκι , έτσι να μας κρατάς τσίτα τα νεύρα μην κοιμηθούμε !!!!\nΚαλημέρα κι απο εδώ Βρασίδα μας !\nΤο μόνο σίγουρο είναι ότι κάποιος σε θύμωσε...\nXαχαχα... Σίγουρα Χάρη φίλε μου με θύμωσε το μόνο είδος ανθρώπου που μπορεί να με θυμώσει, έστω και αν η "φάση" δεν είχε να κανει καθολου με μενα.\nΑυτός που νομίζει οτι ειναι καλύτερος απο τους αλλους, πιο μορφωμένος απο τους αλλους, πιο... πιο...\nΔεν μου αρεσει να βλεπω καποιον να την λεει αφ' υψηλού σε κάποιον που δεν εχει τα ίδια δεδομένα για να απαντήσει. Κι έτσι... "τρελλαθηκα"...\nΚαλημέρα τρελοφαντασμένη μου, τσιτα τα νευρα σας εδώ, και για να ηρεμησουμε παμε στη χώρα του ονείρου και της φαντασίας. Να σαι καλα.\nΜαζί σου ασχολούμαι? Πόσο........ είμαι! Συμπλήρωσε μόνος σου! Καλώς σε βρήκα κύριε κάφρε!\nΒρασιδούλη μου, η αλήθεια λάμπει αργά ή γρήγορα και όλα παίρνουν το δρόμο τους.\nΟι "κακοί" στο τέλος τιμωρούνται!\n(ή έτσι θέλω να πιστεύω)\nΣωστός ο Βρασίδας. Αλλά δεν μπορώ να συμφωνήσω και με την ενεσούλα: η πρακτική που λέει ότι οι κακοί (ποιοί είναι αυτοί εν τέλη;;;) είναι πολύ χριστιανική. Και εκδικητική...\nτα απίδια και ο σάκος γίναμε αχταρμας και ξεχάσαμε την κουδούνα..\nφλιτ .. εδω ειμαι\nΩραία ησύχασα τώρα γιατί αυτό το τραγουδάκι δεν το αφιερώνεις σε εμένα επειδή ως γνωστών η σοβαρότητα λύπει από πάνω μου!Την κουληνύχτα μου!\n@Xaris, δεν κατάλαβα τι λες ακριβώς!\nΔε θέλω να είμαι καλή χριστιανή, αισιόδοξη προσπαθώ να είμαι.\nΑ, κι εμένα μ έβρισε ο αποπάνω !\nΜου ειπε Camise ta person zalise ta\nΚαμισε τα; Μαι γκαντ λεμε!!! Ορμα Τζονακοοοοοοοοοο\nΗλιας....Just me!, καλως με βρήκες... Θα τα λεμε...\nΣκουλικάκιον, καλως το. Φλιτ με αρωμα σκορδαλια και σημερα; :)\nΦτυαρααααατσι... κουλως σε βρήκαμε. Εννοείται ότι σε σενα θα αφιερωσω αλλο αζμα... :) Πιο ... φτυαράδικο... Και πιο κουλο οφ κορς...\nAαα ευχαριστώ κάφρε μου,περιμένω πως και πως!\n"Οι "κακοί" στο τέλος τιμωρούνται!"\nΔευτέρα παρουσία κτλ. Που αλλού μπορεί να λέγονται τέτοια πράγματα;


ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟ ΛΟΝΔΊΝΟ, Αεροπορικές, DIESEL TRAVEL\nΒρετανικό Μουσείο , Κρουαζιέρα Τάμεση , Οξφόρδη , Κάστρο Γουιντσορ\n1η μέρα: ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ - ΑΘΗΝΑ - ΛΟΝΔΙΝΟ - ΞΕΝΑΓΗΣΗ ΠΟΛΗΣ & ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΒΡΕΤΑΝΙΚΟΥ ΜΟΥΣΕΙΟΥ Συγκέντρωση νωρίς το πρωί στο αεροδρόμιο και αναχώρηση για Λονδίνο. Άφιξη στο Λονδίνο και αμέσως θα αναχωρήσουμε για την ξενάγηση της πόλης. Θα ξεκινήσουμε με τα σημαντικότερα αξιοθέατα του Λονδίνου περνώντας από το μνημείο του Αλβέρτου και το Ρόγιαλ Άλμπερτ Χολ, από το φημισμένο Χάιντ Παρκ με τα ανάκτορα του Κένσινκτον, στη συνέχεια από την Μαρμπλ Αρτς ( μαρμάρινη αψίδα ) το μοναδικό μαρμάρινο μνημείο στο Λονδίνο, όπως και από την πλατεία Τραφάλγκαρ, τον ομφαλό του Λονδίνου, από όπου θα διακρίνουμε και τα ανάκτορα του Μπάκιγχαμ όπου και διαμένει η Βασίλισσα Ελισάβετ Β’. Συνεχίζουμε την πανοραμική ξενάγηση περνώντας από το περίφημο κτίριο του Κοινοβουλίου που στεγάζει τη Βουλή των Κοινοτήτων και τη Βουλή των Λόρδων και φιλοξενεί το έμβλημα της πόλης το Μπιγκ Μπεν. Μετά από μια ολιγόλεπτη στάση στον Πύργο του Λονδίνου θα συνεχίσουμε με το Σίτυ το μέρος όπου χτυπάει η οικονομική καρδιά του Ηνωμένου Βασιλείου για να δούμε το Χρηματιστήριο ,την Τράπεζα της Αγγλίας και τον Καθεδρικό ναό του Αγίου Παύλου, αριστούργημα του Κρίστοφερ Ρεν. Η ξενάγησή μας τελειώνει με την επίσκεψη στο Βρετανικό Μουσείο. Η Ελληνική πτέρυγα με τα περίφημα Μάρμαρα του Παρθενώνα θα αποτελέσουν τον λόγο της επίσκεψης μας. Μετά το τέλος της ξενάγησής μας θα αναχωρήσουμε για τα κεντρικά μας ξενοδοχεία Holiday Inn Bloomsbury 4* www.hilondonbloomsburyhotel. co.uk/ και τακτοποίηση στα δωμάτια. Διανυκτέρευση.\n2η μέρα: ΛΟΝΔΙΝΟ ΜΕ ΠΑΡΚΑ ΚΑΙ ΜΟΥΣΕΙΑ (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΟΣ ΝΥΧΤΕΡΙΝΟΣ Γύρος ) Αγγλικό πρόγευμα σε μπουφέ και έχετε όλη την ημέρα στη διάθεσή σας να γνωρίσετε καλύτερα τα πάρκα του κεντρικού Λονδίνου, το Χάιντ Παρκ με τη λίμνη Σέρπανταιν και τη χριστουγεννιάτικη «Winter Wonderland» (18/112/1) που θα μαγέψει μικρούς και μεγάλους, τους κήπους του Κένζινκτον με τα ομώνυμα ανάκτορα, το Ρίτζεντ Παρκ με το ζωολογικό του κήπο, το Σέιντ Τζέιμς Παρκ με τα ανάκτορα του Μπάκιγχαμ και το Γκρην Παρκ που πάντα προσφέρονται για μια πρωτότυπη βόλτα. Μπορείτε πάλι να διαθέσετε το χρόνο σας σε επισκέψεις περίφημων Λονδρέζικων μουσείων όπως το μουσείο Φυσικής Ιστορίας, ένα από τα καλύτερα και φημισμένα του κόσμου και να αφιερώσετε και λίγο χρόνο στο μουσείο εικαστικών τεχνών της Βικτωρίας και Αλβέρτου που βρίσκεται ακριβώς δίπλα. Εξίσου σημαντικό θεωρείται και το μουσείο επιστημών που συναρπάζει κάθε μικρό και μεγάλο επισκέπτη και βέβαια το περίφημο μουσείο των κέρινων ομοιωμάτων της Μαντάμ Τυσσό - το καλύτερο στο είδος του, «για να γνωρίσετε από κοντά» μεγάλες προσωπικότητες της ιστορίας, της πολιτικής, της show biz και του αθλητισμού. Πριν τη δύση μπορείτε να επισκεφθείτε το περίφημο «μάτι» του Λονδίνου ή το νεότευκτο κτίριο Σάρντ, το ψηλότερο στη δυτική Ευρώπη με συνολικό ύψος τα 310μ. και έργο του καταξιωμένου ιταλού αρχιτέκτονα Ρένζο Πιάνο και να απολαύσετε την καλύτερη θέα της πόλης μέχρι και 40χλμ. απόσταση από τα 135 μέτρα ύψος της ρόδας και μέχρι 64χλμ. απόσταση από τα 244 μέτρα ύψος του Shard. Το βράδυ γίνεται προαιρετικά (έξοδα ατομικά) ο νυχτερινός γύρος της πόλης. Θα μπορέσουμε να απολαύσουμε την πόλη, τα αξιοθέατα της και τις περίφημες γέφυρες του Τάμεση φωταγωγημένα. Με αφετηρία την περίφημη πλατεία Πικαντίλι με το άγαλμα του Έρωτα (γιος της Αφροδίτης) στο κέντρο της, ξεκινάμε τη βόλτα μας για να γνωρίσουμε την πλατεία Λέστερ, το κέντρο της νυκτερινής διασκέδασης του Λονδίνου. Συνεχίζουμε διασχίζοντας το Σόχο και την κινέζικη συνοικία. Τέλος θα επισκεφθούμε την πλατεία Κόβεν Γκάρντεν με τη Βασιλική Όπερα του Λονδίνου και τους πλανόδιους μουσικούς και τα διάφορα θεάματα που προσφέρουν οι μίμοι. Εκεί μπορούμε να δειπνήσουμε (εξ’ ιδίων) σε κάποιο από τα πολυάριθμα εστιατόρια και παμπ της πλατείας. Επιστροφή στο ξενοδοχείο. Διανυκτέρευση.\n3η μέρα: ΕΚΔΡΟΜΗ ΟΞΦΟΡΔΗ – ΣΤΡΑΤΦΟΡΝΤ ΑΠΟΝ ΕΙΒΟΝ (ΓΟΥΙΛΙΑΜ ΣΑΙΞΠΗΡ) – BICESTER OUTLET VILLAGE(57+57) Αγγλικό πρόγευμα σε μπουφέ και αναχωρούμε για την ημερήσια εκδρομή μας στην Αγγλική ενδοχώρα. Θα επισκεφθούμε δυο σημαντικές πνευματικές πόλεις. Πρώτος σταθμός στην εκδρομή μας η περίφημη πανεπιστημιούπολη της Οξφόρδης. Εκεί θα έχουμε την ευκαιρία να θαυμάσουμε ένα μείγμα από μεσαιωνικά κτίρια, εκκλησιαστικούς οβελίσκους, που υψώνονται πάνω από τα φημισμένα κολέγια, περιποιημένα παρτέρια και κήπους, τετράγωνες αυλές με κιονοστοιχίες και αετώματα. Στη συνέχεια θα ακολουθήσουμε μια γραφική διαδρομή περνώντας από τα παραδοσιακά χωριά της περιοχής Κότσγουολτς που θα μας οδηγήσει στην κωμόπολη του Στράτφορντ απόν Έιβον, τη γενέτειρα του Γουίλιαμ Σαίξπηρ, ένας από τους μεγαλύτερους θεατρικούς συγγραφείς και ποιητές στο κόσμο. Προαιρετική επίσκεψη στο\nσπίτι που γεννήθηκε και έζησε ο Βάρδος του Στράτφορντ και ελεύθερος χρόνος για γεύμα στις παραδοσιακές παμπ και στα multi-culti εστιατόρια της γραφικής κωμόπολης. Στη συνέχεια θα αφιερώσουμε αρκετό χρόνο για αγορές στο Bicester Outlet Village. Ένα μοναδικό χωριό με μια αγορά που απαρτίζεται από 130 και περισσότερες μπουτίκ με τις πιο γνωστές ευρωπαϊκές και διεθνείς φίρμες, σε τιμές που αγγίζουν μέχρι και 60% έκπτωση. Αργά το απόγευμα επιστροφή στο ξενοδοχείο. Διανυκτέρευση.\n4η μέρα: ΛΟΝΔΙΝΟ ΜΕ ΑΓΟΡΕΣ ΚΑΙ «ΑΓΟΡΕΣ» (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΗ ΚΡΟΥΑΖΙΕΡΑ ΣΤΟΝ ΤΑΜΕΣΗ – ΓΚΡΗΝΟΥΙΤΣ). Αγγλικό πρόγευμα σε μπουφέ και όλη η μέρα στη διάθεσή σας για να χαρείτε την υπέροχη πόλη και τις όμορφες γωνιές της. Και όπως όλοι γνωρίζουμε εκδρομή στο Λονδίνο δε νοείται χωρίς ψώνια και πόσο μάλλον στις μεγαλύτερες εκπτώσεις του χρόνου που ξεκινούν επίσημα στις 26/12. Η περίφημη Όξφορντ Στρητ με τα αμέτρητα πολυκαταστήματα της όπως το Σέλφριντζις, η Μποντ Στρητ με τους γνωστούς οίκους μόδας υψηλής ραπτικής και η Ρίτζεντ Στρητ με καταστήματα υψηλής ποιότητας αποτελούν αγοραστικό πόλο έλξης εκατομμυρίων επισκεπτών του Λονδίνου. Επίσης δεν πρέπει να λησμονήσουμε το πολυκατάστημα – αξιοθέατο Χάροντς στο Νάιτσμπριτζ. Εναλλακτικά προτείνουμε μία βόλτα στις διάσημες αγορές του Λονδίνου όπως του Πορτομπέλο Ρόουντ στην περιοχή του Νότινγκ Χίλ στο δυτικό Λονδίνο, την αγορά Spitalfields και Camden στο ανατολικό Λονδίνο με καταστήματα και τους δεκάδες πάγκους που εμπορεύονται αντίκες και άλλα είδη λαϊκής τέχνης σε δεύτερο χέρι που μπορεί να σας φανούν ευκαιρίες αλλά και πολλά καλλιτεχνικά δρώμενα. Όσοι επιθυμείτε μπορείτε να συμμετέχετε (έξοδα ατομικά - 40 λίρες) στην προαιρετική κρουαζιέρα που οργανώνουμε με τα ειδικά πλοιάρια, στον Τάμεση. Αν και δεν είναι το μεγαλύτερο ποτάμι της Βρετανίας , ο Τάμεσης είναι το πιο διάσημο λόγω της σχέσης του με το Λονδίνο και προσφέρει θαυμάσιες πανοραμικές όψεις της πόλης και των αξιοθέατων. Στο τέλος της κρουαζιέρας μας θα επισκεφθούμε το Γκρήνουιτς όπου θα θαυμάσουμε το Βασιλικό Ναυτικό Κολέγιο, το Εθνικό Ναυτικό Μουσείο, το αρχοντικό Κουίνς Χάους και φυσικά το Γκρήνουιτς Πάρκ με το παλιό Βασιλικό Αστεροσκοπείο. Θα έχουμε ελεύθερο χρόνο για μία βόλτα στην κλειστή αγορά της πόλης και γεύμα σε κάποια από τις παραδοσιακές της παμπ και εστιατόρια. Χρησιμοποιώντας το DLR ( υπέργειο , ελαφρύ και αυτόματο τρένο των docklands ) θα επιστρέψουμε στο ξενοδοχείο μας αφού πρώτα επισκεφθούμε το μεγαλύτερο στον κόσμο έργο αστικής ανάπτυξης, Κανάρι Γουάρφ , το «Μανχάταν του Λονδίνου». Για τη βραδινή σας ψυχαγωγία προτείνουμε να κλείσετε θέση σε μία από τις πολυάριθμες και φαντασμαγορικές θεατρικές παραστάσεις - musical στη γνωστή θεατρική περιοχή του Λονδίνου. Διανυκτέρευση.\n5η μέρα: ΛΟΝΔΙΝΟ & ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΚΑΙ ΣΤΟ ΚΑΣΤΡΟ ΓΟΥΙΝΤΣΟΡ – ΑΘΗΝΑ - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. (28χλμ) Αγγλικό πρόγευμα σε μπουφέ και ελεύθερο πρωινό για μια τελευταία βόλτα και ότι επισκέψεις δεν προλάβατε τις προηγούμενες μέρες. Επιβίβαση στο πούλμαν και αναχώρηση για να επισκεφθούμε την πόλη του Γουίντσορ με τα θερινά Ανάκτορα της Βασιλικής Οικογένειας ( προαιρετική είσοδος στο κάστρο) όπου θα έχουμε την ευκαιρία να θαυμάσουμε την κατοικία των Βασιλέων της Αγγλίας απ’ τον καιρό του Γουλιέλμου του Κατακτητή, έκτασης πέντε στρεμμάτων που ξετυλίγει τα επιβλητικά τείχη του πάνω σε ένα λοφίσκο που περιτριγυρίζεται με τάφρο. Θα επισκεφθείτε τα επίσημα διαμερίσματα και το κουκλόσπιτο της Βασίλισσας όπως και το παρεκκλήσι του Σέιντ Τζωρτζ αφιερωμένο στον προστάτη άγιο του Τάγματος της Περικνημίδας. Μετά το τέλος της περιήγησής θα έχουμε ελεύθερο χρόνο να απολαύσουμε μια βόλτα στα παραδοσιακά δρομάκια της όμορφης ομώνυμης πόλης Γουίντσορ. Μεταφορά στο αεροδρόμιο του Λονδίνου και πτήση επιστροφής για την Ελλάδα με τις καλύτερες εντυπώσεις από την εκδρομή μας.


Χαριτωμένο, φιλικό προς τα σκυλιά εξοχικό σπίτι με θέα στον κόλπο και τον ωκεανό - κοντά στην παραλία - Airbnb\nΧαριτωμένο, φιλικό προς τα σκυλιά εξοχικό σπίτι με θέα στον κόλπο και τον ωκεανό - κοντά στην παραλία\nΕξοχικό ως ολόκληρος χώρος. Οικοδεσπότης: Vacasa Oregon\nΜε όμορφη θέα στον κόλπο και τον ωκεανό, φιλική συμπεριφορά προς τους σκύλους και χώρο για τέσσερις επισκέπτες, αυτό το ενοικιαζόμενο κατάλυμα διακοπών στο Gold Beach είναι ένα υπέροχο μέρος για να μείνετε όσο βρίσκεστε εδώ στη Νότια Ακτή.\nΠερίπου 60 μέτρα από την προκυμαία, αυτό το σπίτι βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από την ακτή και τα εστιατόρια και άλλες επιχειρήσεις στην πόλη. Με τον ωκεανό και τον ποταμό Rogue τόσο κοντά, μπορείτε εύκολα να πάτε για βαρκάδα, ψάρεμα ή να περάσετε άφθονο χρόνο απολαμβάνοντας το νερό.\nΑυτό το σπίτι με ένα υπνοδωμάτιο και ένα μπάνιο μπορεί να φιλοξενήσει δύο επισκέπτες. Αν νοικιάσετε επίσης το γειτονικό Harbor View Studio Cottage που μπορεί να φιλοξενήσει τρεις επιπλέον επισκέπτες και τους σκύλους τους, μπορείτε να φέρετε μια ομάδα έως και πέντε ατόμων!\nΑυτό το αυτόνομο σπίτι έχει όλα όσα μπορεί να χρειαστείτε για να περάσετε υπέροχα εδώ στο Γκολντ Μπιτς. Μπείτε μέσα για να βρείτε ένα μικρό αλλά άνετο σπίτι. Η πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα έχει άφθονο χώρο για ελιγμούς, καθώς και όλες τις μεγάλες συσκευές (συμπεριλαμβανομένου ενός πλυντηρίου πιάτων για εύκολο καθαρισμό) που θα χρειαστείτε για να ετοιμάσετε νόστιμα σπιτικά μαγειρεμένα γεύματα.\nΜπορείτε να καθίσετε στο τραπέζι της τραπεζαρίας και να απολαύσετε ένα χαλαρό γεύμα ή να το χρησιμοποιήσετε ως ένα μέρος για να απλώσετε χάρτες και φυλλάδια για να οργανώσετε τις περιπέτειες της ημέρας. Αυτό το σπίτι διαθέτει επίσης WiFi σε περίπτωση που θέλετε να αναζητήσετε κριτικές εστιατορίων στο διαδίκτυο ή θέλετε να ολοκληρώσετε λίγη δουλειά όσο είστε εδώ. Άλλες επιλογές διασκέδασης περιλαμβάνουν ένα DVD player, μια συλλογή από κλασικές ταινίες και ένα ράφι γεμάτο βιβλία.\nΥπάρχει ένα πλήρες μπάνιο όπου μπορείτε να πλύνετε το αλμυρό νερό, και αυτό το σπίτι διαθέτει ακόμη και χώρο πλυσίματος ρούχων για να φρεσκάρετε τυχόν αμμώδη ρούχα. Όταν έρθει η ώρα για το κρεβάτι, θα δείτε ότι το υπνοδωμάτιο διαθέτει ένα διπλό κρεβάτι, μια τηλεόραση στερεωμένη στον τοίχο και ένα διπλό αναδιπλούμενο κρεβάτι στο ίδιο δωμάτιο. Μπορείτε επίσης να φέρετε τους σκύλους σας μαζί σας.\nΈξω, αυτό το σπίτι έχει μια υπέροχη βεράντα όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε στον καθαρό θαλασσινό αέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ηλεκτρική ψησταριά για να μαγειρέψετε και να απολαύσετε το τοπίο.\nΌταν είστε έτοιμοι να δείτε την παραλία, μπορείτε απλά να περπατήσετε κατά μήκος του αυτοκινητόδρομου και να βγείτε από την Jetty Road περίπου ενάμιση μίλι για να φτάσετε σε μια αμμώδη παραλία στις εκβολές του ποταμού Rogue. Λίγο πιο δυτικά βρίσκεται η παραλία του ωκεανού, η οποία εκτείνεται νότια σε όλη την πόλη και ακόμα παραπέρα. Αυτή η έκταση άμμου είναι ήσυχη και ένα ιδιαίτερα υπέροχο μέρος για να βρείτε ενδιαφέροντα κομμάτια από ξύλο.\nΕδώ στο Gold Beach υπάρχουν αρκετά εστιατόρια, καταστήματα και δύο παντοπωλεία, ώστε να μη χρειαστεί να πάτε μακριά για να βρείτε τα βασικά ή να δοκιμάσετε τα ποικίλα εστιατόρια. Αν θέλετε να δείτε τις άλλες πόλεις γύρω από τη Νότια Ακτή, μπορείτε να πάτε νότια με το αυτοκίνητο περίπου 30 μίλια προς το Μπρούκινγκ ή βόρεια περίπου 30 μίλια προς το Port Orford, αν και το γοητευτικό Γκολντ Μπιτς έχει όλα όσα μπορεί να χρειαστείτε.\nΜε τον ποταμό Rogue να ρέει στα βόρεια της πόλης, αυτή η περιοχή είναι ένα φανταστικό μέρος για ψάρεμα, ψάρεμα καβουριών, ράφτινγκ και βαρκάδα. Κάντε κράτηση μιας θέσης σε έναν χάρτη ή ξεκινήστε μόνοι σας για να αναζητήσετε περιπέτεια. Επιπλέον, με τον ποταμό Rogue-Siskiyou να εκτείνεται προς τα ανατολικά, υπάρχουν πολλές επιλογές για πεζοπορία, ορεινή ποδηλασία και εξερεύνηση στα χέρια σας. Απολαύστε μια κοντινή απόσταση από τον γραφικό διάδρομο Samuel H. Boardman State. Απλά επιλέξτε ένα μονοπάτι και ξεκινήστε!\nΜείνετε σε αυτό το κατάλυμα με θέα στον κόλπο, ενοικιαζόμενο για διακοπές στη νότια ακτή του Όρεγκον και ετοιμαστείτε για ένα διασκεδαστικό ταξίδι!\nΣημειώσεις στάθμευσης: Υπάρχει δωρεάν χώρος στάθμευσης για 2 οχήματα. Παρκάρετε είτε ακριβώς πίσω από το σπίτι είτε στο χώρο στάθμευσης στο βόρειο άκρο της μονάδας. Να έχετε υπόψη σας ότι υπάρχει μια άλλη μονάδα ενοικίασης ακριβώς βόρεια του Harbor View Cottage, και αφήστε χώρο για δύο επιπλέον αυτοκίνητα για να σταθμεύσουν με ασφάλεια.\n4,74 στα 5 αστέρια από 74 κριτικές\n4,74 · 74 κριτικές


Δεύτερο δώρο από στημένη μπάλα φέτος για Παναθηναϊκό - Trifilara.gr\nHome ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ\tΔεύτερο δώρο από στημένη μπάλα φέτος για Παναθηναϊκό\nΑπό Ελένη Μαρκάτη 19/01/2021 12:21\nΟ Παναθηναϊκός πήρε μια σπουδαία νίκη στο “Κλεάνθης Βικελίδης” και φαίνεται πιο φορμαρισμένος από ποτέ στη φετινή σεζόν. Ωστόσο, με ένα διάβασμα του αγώνα στη Θεσσαλονίκη θα αντιληφθεί κανείς ότι η αναμέτρηση παίχτηκε πολύ “κλειστά” και το Τριφύλλι πήρε μόλις το 2ο γκολ του στο πρωτάθλημα από στημένο.\nΣυγκεκριμένα, οι Πράσινοι είχαν 0 στο πηλίκο σε οφσάιντ αλλά και κόρνερ! Πράγμα που αποδεικνύει το παραπάνω εγχείρημα, ότι δηλαδή οι παίκτες προτίμησαν ένα παιχνίδι κοντά στις γραμμές, ενώ έλειπαν οι κάθετες πάσες. Αυτό, φανερώνει ένα πρόβλημα στη δημιουργία του Παναθηναϊκού στο επιθετικό σκέλος του παιχνιδιού που ο Μπόλονι πρέπει να λύσει σύντομα, για να συνεχίσει νικηφόρα το Τριφύλλι στο πρωτάθλημα.\nΤο πρώτο γκολ από στημένη φάση οι Πράσινοι το πέτυχαν κόντρα στη Λαμία (31/10), όπου και πήραν τη νίκη με το σκορ στο 0-1 από κόρνερ του Χατζηγιοβάνη και την κεφαλιά του Καρλίτος. Όλες οι υπόλοιπες φορές που το Τριφύλλι βρήκε δίχτυα ήταν στην κανονική ροή του αγώνα ή από πέναλτι.


Παιδί και Όρια: Γιατί χρειάζονται όρια τα παιδιά και πώς να τα βάλω; - PsychologyNow.gr\nΚατερίνα Ντέμου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Σεπ 11, 2019 19983 0\nImage credit: Klara Kulikova / unsplash.com\nΤι σημαίνει βάζω όρια στα παιδιά; Γιατί τα χρειάζονται και πώς μπορώ να θέσω υγιή όρια με αγάπη χωρίς να νιώθω ενοχές;\nΘυμάσαι τι σκεφτόσουν, πριν γίνεις γονιός, όταν συναντούσες έξω οικογένειες με παιδιά που αντιδρούσαν/αντιμιλούσαν/ούρλιαζαν; τα δικά μου τα παιδιά δε θα συμπεριφέρονται έτσι! Με τον ερχομό όμως των δικών σου παιδιών στην οικογένεια αρχίζεις να βλέπεις πως τελικά είναι περισσότερο δύσκολο να διαχειριστείς τις προκλητικές συμπεριφορές των παιδιών σου από ότι πίστευες στο παρελθόν. Και τώρα τι κάνεις; Τι σημαίνει οριοθέτηση;\nΦαντάσου την οριοθέτηση σαν ένα προστατευτικό δίχτυ ασφαλείας που μαθαίνει στα παιδιά πώς να συνυπάρχουν αρμονικά με τους γύρω τους, πώς να αντιλαμβάνονται και να σέβονται τον προσωπικό τους χώρο και τον χώρο των άλλων αλλά και πώς να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους άμεσα και λειτουργικά.\nΟ εγκέφαλος των παιδιών χρόνο με τον χρόνο αναπτύσσεται και βγαίνοντας από την εγωκεντρική τους οπτική, που κυριαρχεί στα πρώτα τους χρόνια, ξεκινούν να συνειδητοποιούν ότι ζουν καθημερινά με άλλους ανθρώπους όμως δεν έχουν ακόμα τις δεξιότητες να διαχειριστούν τη συμπεριφορά τους με τέτοιο τρόπο ώστε να εκφράζουν τις επιθυμίες τους και ταυτόχρονα να δίνουν χώρο στους άλλους και να καλλιεργούν αυτό που ονομάζουμε πειθαρχία.\nΔιαβάστε σχετικά: Η σημασία της οριοθέτησης στην οικογένεια\nΘέτοντας όρια στα παιδιά μας τους διδάσκουμε την αξία της πειθαρχίας, του σεβασμού, της οργάνωσης του προγράμματός τους, της ενσυναίσθησης, να μπαίνουν δηλαδή και στη θέση των άλλων, της ξεκάθαρης συνεννόησης του τι περιμένουμε από εκείνα και ποιες συμπεριφορές είναι κατάλληλες και αποδεκτές σε κάθε συνθήκη. Χωρίς αυτά τα παιδιά αισθάνονται χαμένα και αποδιοργανωμένα.\nΔεν καταλαβαίνουν πως να αντιδράσουν σε διάφορες προκλήσεις, πώς να επικοινωνήσουν στους άλλους τις επιθυμίες τους, πως να μιλήσουν χωρίς να προσβάλλουν, πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους χωρίς ακραίες συμπεριφορές. Με το να τους μάθουμε τι σημαίνει όριο τους δείχνουμε την αγάπη μας και την ενεργή παρουσία μας στο μεγάλωμά τους και λειτουργούμε ως φωτεινή ένδειξη για το πώς να αντιλαμβάνονται τη ζωή και την συνύπαρξη με τους γύρω τους.\nΠώς όμως μπορώ να βάλω όρια στα παιδιά πρακτικά; Αρχικά χρειάζεται να λάβω υπόψιν μου κάποιες πολύ σημαντικές παραμέτρους όπως:\nΗ κάθε ηλικία του παιδιού ανταποκρίνεται σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης οπότε τα όρια πρέπει να αντιστοιχούν στην εκάστοτε αναπτυξιακή βαθμίδα του παιδιού. Σύμφωνα με τη θεωρία ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης του Erik Erikson, σε κάθε στάδιο ανάπτυξης το άτομο έρχεται αντιμέτωπο με μία κρίση η οποία αν επιλυθεί επιτυχώς θέτει το άτομο ικανό να κατακτήσει την ψυχοκοινωνική ποιότητα που σχετίζεται με το αντίστοιχο στάδιο ανάπτυξης. Για παράδειγμα στον πρώτο χρόνο ζωής του το βρέφος εξαρτάται πλήρως από τους φροντιστές του και αντιμετωπίζει την κρίση «εμπιστοσύνη έναντι αμφιβολίας» που σημαίνει ότι αν εκείνοι ανταποκρίνονται σταθερά στις ανάγκες του με ζεστασιά το βρέφος μαθαίνει να εμπιστεύεται τους ανθρώπους γύρω του, στο δεύτερο στάδιο ανάπτυξης έρχεται η κρίση «αυτονομία έναντι ντροπής» καθώς αφορά την είσοδο του παιδιού στα νηπιακά χρόνια όπου μαθαίνει να χρησιμοποιεί την τουαλέτα, επιλέγει τροφές και παιχνίδια και γενικά αναπτύσσει δεξιότητες ανεξαρτησίας κ.ο.κ Είναι λοιπόν καίριο τα όρια να συμβαδίζουν με την εκάστοτε ηλικία και αναπτυξιακή φάση ζωής του παιδιού.\nΧρειάζεται να σκεφτόμαστε και την οπτική του παιδιού κάθε φορά που θέτουμε ένα όριο. Βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση του και αναλογιζόμαστε πως θα αντιδρούσαμε εμείς ως παιδιά. Τα όρια έχουν στόχο να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός κλίματος αρμονίας και να λειτουργήσουν υπέρ όλων, συμπεριλαμβανομένου του ίδιου του παιδιού.\nΗ συνέπεια είναι το κλειδί της επιτυχίας! Αν προσπαθούμε να οριοθετήσουμε μία συγκεκριμένη συμπεριφορά του παιδιού χρειάζεται να είμαστε συνεπείς στις αντιδράσεις μας κάθε φορά που συμπεριφέρεται με αυτό τον τρόπο. Αν τη μία γελάμε, την άλλη είμαστε αυστηροί, την επόμενη είμαστε αδιάφοροι το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μπερδεύουμε το παιδί.\nΌταν λέμε «όχι» σημαίνει «όχι». Αν κάθε φορά που λέμε «όχι» σε κάτι το παιδί αντιδράει ακόμα πιο έντονα για να κερδίσει το «ίσως» ή το «ναι» και εμείς υποκύπτουμε τότε το μήνυμα που δίνουμε στο παιδί είναι ότι το «όχι» μας είναι διαπραγματεύσιμο οπότε αν συνεχίσουν να αντιδρούν θα μας αλλάξουν στάση. Με το να διαπραγματεύεσαι με το παιδί του μαθαίνεις να γίνεται χειριστικό και να ψάχνει να βρει τρόπους να κάνει αυτό που θέλει.\nΑλλάζουμε τις αρνητικές φράσεις σε θετικές. Για παράδειγμα αντί να πούμε Αν αργήσεις να ντυθείς δε θα πάμε στις κούνιες λέμε Ας ντυθούμε πρώτα και μετά θα πάμε στις κούνιες. Στόχος μας είναι να παροτρύνουμε τα παιδιά όχι να τα κάνουμε να αισθανθούν απειλή η οποία το πιθανότερο είναι να φέρει άσχημα αποτελέσματα.\nΠροσέχουμε τη γλώσσα του σώματός μας! Εκτός από τα λεκτικά μηνύματα που μεταφέρουμε στο παιδί στέλνουμε και πάρα πολλά μη λεκτικά μηνύματα τόσο με τη στάση του σώματός μας όσο και με τον τόνο της φωνής μας, τις εκφράσεις του προσώπου μας. Όταν μιλάμε στα παιδιά το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να έρθουμε στο δικό τους ύψος ώστε να έχουμε άμεση βλεμματική επαφή και να χρησιμοποιούμε έναν σταθερό τόνο στη φωνή μας. Όταν το παιδί φωνάζει και αρχίζουμε να φωνάζουμε και εμείς θα τα κάνουμε χειρότερα. Ο στόχος μας είναι να χαμηλώσουμε την ένταση άρα χρησιμοποιούμε έναν ήρεμο και σταθερό τόνο φωνής.\nΔιαβάστε σχετικά: Ας μιλήσουμε για την εμπιστοσύνη…\nΚαμιά φορά κοιτώντας το δέντρο χάνουμε το δάσος! Προσπαθώντας να θέσουμε ένα όριο όταν το παιδί είναι ταραγμένο και δε συνεργάζεται καλό είναι να σκεφτούμε Μήπως πεινάει; Μήπως πονάει κάπου; Μήπως νιώθει άγχος, θυμό, μήπως είναι κουρασμένο;. Πολλές φορές όταν το παιδί βρίσκεται σε μία από τις παραπάνω καταστάσεις φέρεται προκλητικά οπότε θα βοηθήσει να δούμε αν κάτι τέτοιο συμβαίνει και να ρωτήσουμε το παιδί τι χρειάζεται.\nΠρόσφερε την υποστήριξή σου στο παιδί. Κάτι που για σένα φαντάζει απλό, όπως το να τακτοποιήσεις το δωμάτιο σου, για το παιδί μπορεί να φαίνεται βουνό. Παρότρυνέ το λέγοντας Ας φτιάξουμε μαζί το δωμάτιο σου και μετά μπορούμε να διαβάσουμε μαζί ένα παραμύθι.\nΓίνε ο ίδιος παράδειγμα για το παιδί σου τηρώντας τα όρια που βάζεις. Αν λες φεύγουμε σε πέντε λεπτά αλλά πιάνεις την κουβέντα και τα πέντε λεπτά γίνονται μισάωρο δείχνεις στο παιδί πως δεν τηρείς αυτό που λες. Αν όμως τα πέντε λεπτά είναι πράγματι πέντε τότε το παιδί παίρνει στα σοβαρά το όριό σου αφού και εσύ ο ίδιος το τηρείς.\nΣτην προσπάθειά μας να βάλουμε όρια στα παιδιά μας ας αποκτήσουμε συνειδητότητα πως μόνο προστασία τους προσφέρουν τα όρια και δεξιότητες να διαχειρίζονται τις προκλήσεις της ζωής και να ζουν αρμονικά με τους ανθρώπους γύρω τους. Ας δείχνουμε την αγάπη μας στα παιδιά μας δίχως όρους, θα σε αγαπώ μόνο αν…, αλλά με τα όρια!\nΕτικέτες: γονείς, παιδιά, συμπεριφορά, οικογένεια, συναισθήματα, ενσυναίσθηση, όρια\nΚατερίνα Ντέμου 19983\nPsychologyNow Team 15630\nΧάρης Πίσχος 14486\nΒασιλική Παππά 10420\nΆννα Βουλγαροπούλου 1176\nΦώνη Τζιτζιμίκα 2116\nPsychologyNow Team 3000


«Χτυπούσαν όποιον προσπαθούσε να βοηθήσει τραυματίες», λένε διαδηλωτές (ΒΙΝΤΕΟ)\nΔευ, 15/02/2021 - 11:56\nΠληθαίνουν οι μαρτυρίες διαδηλωτών που ισχυρίζονται πως στα επεισόδια που σημειώθηκαν κατά τη διάρκεια διαδήλωσης στο κέντρο της Λευκωσίας το Σάββατο υπήρξε χρήση υπέρμετρης βίας από μέρους των μελών της Αστυνομίας. Τουλάχιστον δύο διαδηλωτές που χτυπήθηκαν και τραυματίστηκαν στα επεισόδια, ισχυρίστηκαν μιλώντας στον Alpha ότι αυτό έγινε όταν έσκυψαν να βοηθήσουν τραυματίες. Η Αστυνομία παραπέμπει στην έρευνα που διεξάγει η Αρχή Διερεύνησης Ισχυρισμών και Παραπόνων κατά της Αστυνομίας.\n"Χτύπησαν τον γιατρό που πήγε να με βοηθήσει"\nΟ Ανδρέας Χαραλάμπους δηλώνει πως με το που έφτασε στη σκηνή ένιωσε σοκ και δέος με την εντονότατη παρουσία αστυνομικών. Σε δευτερόλεπτα είπε, βρέθηκαν σε κλοιό της Αστυννομίας και άρχισε να πέφτει ξύλο. Ο ίδιος υποστήριξε πως έμεινε πίσω για να βοηθήσει άλλους πολίτες που πιθανόν να κινδύνευαν. Όταν έσκυψε να σηκώσει ένα άνθρωπο, δέχθηκε το ρόπαλο στο κεφάλι και δέχθηκε χτυπήματα με ασπίδες αλλά και σπρέι πιπεριού. Φώναζε ότι ήταν επιληπτικός και δεχόταν και άλλα χτυπήματα όπως ανέφερε. Λίγο αργότερα ένας γιατρός προσπάθησε να τον βοηθήσει και λίγο αργότερα τον χτυπούσαν και αυτόν είπε. Πλέον ετοιμάζεται όπως ανέφερε στην εκπομπή Alpha Ενημέρωση να κινηθεί νομικά.\n"Μόλις πήγα να βοηθήσω με χτύπησαν στο κεφάλι"\nΟ Νικόλας, τραυματίας, ισχυρίζεται ότι την ώρα που δέχθηκε χτύπημα στο κεφάλι δεν κρατούσε τίποτα στα χέρια του ούτε και απείλησε τα μέλη της Αστυνομίας. Ο ίδιος λέει ότι όταν έφτασε στο χώρο της διαδήλωσης, διαπίστωσε ότι κάτι περίεργο θα γινόταν και πως υπήρχε σχέδιο της Αστυνομίας για τέτοια αντιμετώπιση. Ξαφνικά είπε βρέθηκαν στον κλοιό των Αστυνομικών και άρχισαν να τους ρίχνουν σπρέι χωρίς προειδοποίηση. Ο ίδιος υποστήριξε ότι όταν πήγε να βοηθήσει πολίτη που βρισκόταν στο έδαφος, τότε δέχθηκε χτύπημα στο κεφάλι. Καταγγέλλει επίσης ότι δεν υπήρχε ασθενοφόρο στην περιοχή.\n"Να μην θυματοποιηθούν οι Αστυνομικοί"\nΟ Εκπρόσωπος της Συντεχνίας ΑΣΔΥΚ των Αστυνομικών εξέφρασε τον προβληματισμό ότι πριν καν ολοκληρωθεί η έρευνα της Ανεξάρτητης Αρχής, ήδη οι Αστυνομικοί βρίσκονται στο στόχαστρο. Ζήτησε αμερόληπτη και χωρίς θυματοποίηση των Αστυνομικών έρευνα, λέγοντας πως θέλουν να λάμψει η αλήθεια αν υπήρξε υπέρμετρη βία ή και παράνομες διαταγές.\n«Είναι όλα καταγεγραμμένα κάτω και στο κέντρο κρίσεως του αρχηγείου είναι καταγραμμένα στο ηλεκτρονικό ημερολόγιο τα πρακτικά συσκέψεων πριν τις συγκεντρώσεις. Ο καθένας να αναλάβει τις ευθύνες που του αναλογούν αλλά όχι να ψάχνουμε αποδιοπομπαίους τράγους», είπε χαρακτηριστικά.\n"Θα δώσουμε τα πάντα στους ανακριτές"\nΑπό την πλευρά του ο Εκπρόσωπος του Αρχηγείου Αστυνομίας Χρίστος Ανδρέου ανέφερε ότι μέχρι την ολοκλήρωση της έρευνας δεν θα γίνουν επί της ουσίας δηλώσεις. «Δεν θέλουμε ούτε να δικάσουμε ούτε να καταδικάσουμε οποιονδήποτε. Οι Αστυνομικοί είναι επίσης Κύπριοι πολίτες και έχουν τα ίδια συνταγματικά δικαιώματα», ανέφερε χαρακτηριστικά.\n«Αυτό που μπορώ να πω είναι ότι υλικό έχει η Αστυνομία για την παράνομη εκδήλωση που έγινε θα δοθεί στην Ανεξάρτητη Αρχή και τους ποινικούς ανακριτές και οι ίδιοι θα διερευνήσουν αν προκύπτουν αδικήματα», είπε.\nΕίπε επίσης ότι για την παράνομη εκδήλωση έγιναν 11 αυτόφορες συλλήψεις και εκδόθηκαν 6 εξώδικες καταγγελίες επί τόπου.\nΑστυνομία: Θα καταθέσουμε τα πάντα στους ανακριτές για τα επεισόδια (BINTEO)\nΓιολίτη: Οι ακραίες συμπεριφορές δεν έχουν καμία θέση στην Αστυνομία\nΓια ψώνια και take away τα περισσότερα SMS στο 8998 από 11 έως 14 Φεβρουαρίου\nΤα νεότερα στοιχεία για τις κατ' εξαίρεση μετακινήσεις πολιτών από το Υφυπουργείο Έρευνας


Και πάλι πρωταθλήτρια! Επέστρεψε στο “θρόνο” της η Παλμέιρας [vids]\nNewsIT / Αθλητικα / Και παλι πρωταθλητρια! Επεστρεψε στο “θρονο” της η Παλμειρας [vids]\nΗ “Βερντάο” κατέκτησε τον ένατο τίτλο της ιστορίας της -τον πρώτο μετά από 22 χρόνια- και έγινε η δεύτερη ομάδα σε τρόπαια στη Βραζιλία, μετά τη Σάντος.\nΗ Παλμέιρας είναι η νέα πρωταθλήτρια Βραζιλίας και επέστρεψε στο «θρόνο» μετά από 22 ολόκληρα χρόνια!\nΗ «Βερντάο», από τις πιο λαοφιλείς ομάδες στη Βραζιλία, κατέκτησε τον ένατο τίτλο της ιστορίας της και έγινε η δεύτερη σε τρόπαια στη χώρα, μετά τη Σάντος, η οποία έχασε 2-0, στην έδρα της, από Φλαμένγκο για την 37η αγωνιστική του «Brazileirao».\nΜε την ήττα της αυτή χάρισε τον τίτλο, και τυπικά, στην Παλμέιρας, που επικράτησε με 1-0 της Τσαπεκοένσε, μία αγωνιστική πριν τη λήξη της σεζόν στην άλλη άκρη του Ατλαντικού.\nΤο γκολ της Παλμέιρας πέτυχε ο Φαμπιάνο στο 29ο λεπτό και μετά τη λήξη του αγώνα χιλιάδες φίλαθλοι ξεχύθηκαν στους δρόμους του Σάο Πάουλο για να πανηγυρίσουν τον τίτλο της αγαπημένης τους ομάδας, μετά από τόσα χρόνια αναμονής.\nΚατηγορίες Αθλητικά Ετικέτες ΒΡΑΖΙΛΙΑ,ΠΑΛΜΕΪΡΑΣ,ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ


Η αμφιλεγόμενη ομιλία Τραμπ στο Νταβός και η “απάντηση” της 17χρονης ακτιβίστριας Γκρέτα Τούνμπεργκ, η έναρξη της δίκης του Αμερικανού προέδρου στη Γερουσία καθώς και η ανησυχητική εξάπλωση του κοροναϊού που εντοπίστηκε στην Κίνα είναι μερικά από τα βασικά θέματα στον διεθνή Τύπο.\nΓια το “μέλλον της Ευρώπης”:\nΘα ήταν ένα ηχηρό μήνυμα στους εθνικιστές και στους λαϊκιστές: Γαλλία και Γερμανία θα “άνοιγαν τον δρόμο” για μία πιο στενή συνεργασία στα πλαίσια της ΕΕ, επεσήμανε στις 22 Ιανουαρίου του 2019 ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν, βάζοντας την υπογραφή του στο νέο γαλλογερμανικό σύμφωνο φιλίας αναφέρει η DW. Ακριβώς 56 χρόνια μετά την ιστορική Συνθήκη του Ελυζέ που είχαν υπογράψει στο Παρίσι οι Σαρλ ντε Γκωλ και Κόνραντ Αντενάουερ αφήνοντας πίσω τους τις πληγές του πολέμου και επισφραγίζοντας τη γαλλογερμανική προσέγγιση, η καγκελάριος της Γερμανίας Άνγκελα Μέρκελ υποδεχόταν τον Εμανουέλ Μακρόν στη μεγαλοπρεπή αίθουσα στέψεων στο Δημαρχείο του Άαχεν για να ανανεώσουν τους όρκους γαλλογερμανικής φιλίας και συνεργασίας.\nΣτις επιτυχίες της αμερικανικής οικονομίας επικεντρώθηκε η ομιλία του Αμερικανού προέδρου Ντ. Τραμπ χθες στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ ενώ απηύθυνε έκκληση σε επιχειρηματίες και εταιρείες να επενδύσουν μεγαλύτερα κεφάλαια στις ΗΠΑ. Ο Τραμπ απέφυγε φυσικά να αναφερθεί στο θέμα του περιβάλλοντος, αρκούμενος στη δέσμευση ότι οι ΗΠΑ θα συμμετάσχουν στη διεθνή πρωτοβουλία για φύτευση ενός τρισεκατομμυρίου δέντρων. “Πιστεύω βαθιά στο περιβάλλον. Θέλω το πιο καθαρό νερό και τον καθαρότερο αέρα”, είπε ο Ντόναλντ Τραμπ σε μια προσπάθεια να υπογραμμίσει τις περιβαλλοντικές περγαμηνές του. Ο Αμερικανός πρόεδρος έσπευσε, επίσης, να εξευμενίσει το επιχειρηματικό ακροατήριο, εξαίροντας τη συμβολή της πετρελαϊκής βιομηχανίας στην οικονομική ανάπτυξη και χαρακτηρίζοντας τις περιβαλλοντικές οργανώσεις “διαδόχους των ανόητων χαρτομαντών του παρελθόντος” αναφέρει το Politico.\n“Το να φυτεύουμε δέντρα είναι καλό, φυσικά, αλλά δεν είναι αρκετό στο σημείο που φθάσαμε” ανταπάντησε η Γκρέτα Τούνμπεργκ. “Δεν μπορεί να αντικαταστήσει την πραγματική ανάπλαση και την επιστροφή της φύσης στην κατάσταση που ήταν πριν. Δεν αρκεί να περιορίσουμε την έκλυση βλαβερών αερίων. Πρέπει να τη σταματήσουμε”. Και κατέληξε επαναλαμβάνοντας μια φράση που είχε πει στο περσινό Φόρουμ του Νταβός: “Το σπίτι μας εξακολουθεί να καίγεται. Η αδράνεια αναζωπυρώνει τις φλόγες”. Η νεαρή ακτιβίστρια εξήλθε από την αίθουσα μετά την ομιλία της χωρίς να κάνει δηλώσεις στους δημοσιογράφους.\nΑπό την πλευρά του, ο νομπελίστας οικονομολόγος Τζόζεφ Στίγκλιτζ είπε ότι το πιο θετικό στον λόγο του Τραμπ ήταν ότι εκφωνήθηκε μεταξύ ομιλιών για την κλιματική αλλαγή. “Σε ό,τι αφορά αυτό που ο πρόεδρος Τραμπ αποκαλεί “κλιματική απαισιοδοξία”, πρέπει να εκφράσω την απόλυτη έκπληξή μου, καθώς μίλησε λες και αυτό που βλέπουμε με τα ίδια μας τα μάτια –οι επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής– δεν υπάρχει. Είναι εντυπωσιακό”, είπε ο Στίγκλιτζ αναφέρει το Politico\nΣτο μεταξύ, η Ούρσουλα φον ντερ Λάειν χθες δεσμεύθηκε να “εμπλακεί σε μια θετική διαπραγμάτευση για το εμπόριο μεταξύ Ε.Ε – ΗΠΑ” όπως για θέματα που σχετίζονται με την τεχνολογία, ενέργεια. Όλα αυτά μετά την πρώτη της συνάντηση με τον Αμερικανό πρόεδρο στο Νταβός, χθες. Η αμερικανική πλευρά έθεσε πιο ωμά τα θέματα… που αφορούν τις δύο πλευρές, σχολιάζει το Politico. Ο Τραμπ δήλωσε στην φον ντερ Λάιεν ότι αναμένει “απτή πρόοδο” σε ό,τι αφορά τη συμφωνία για το εμπόριο στο εγγύς μέλλον, σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση του Λευκού Οικου. Μπορεί να μήν ήταν… έρωτας με την πρώτη ματιά, αλλά θα μπορούσε να ήταν χειρότερα τα πράγματα. Η Κομισιόν περιέγραψε τη συνάντηση ως “μια φιλική ανταλλαγή απόψεων μεταξύ συμμάχων” και δηλωσε ότι οι δύο πρόεδροι “συνέκριναν σημειώσεις και θέσεις σε μια σειρά θεμάτων ειδικά σε ό,τι αφορά το εμπόριο, την τεχνολογία και την ενέργεια”… Τι σημαίνουν όλα αυτά; Ότι διαφώνησαν. Ο Λευκός Οίκος ανέφερε επίσης ότι συζήτησαν την ανάγκη να υπάρξει κοινή αντιμετώπιση των άδικων εκ μέρους της Κίνας πρακτικών στους τομείς των τηλεπικοινωνιών και της ενεργειακής ασφάλειας. Πάντως από την πλευρά της η πρόεδρος της Επιτροπής κατέληξε λέγοντας ότι “ανυπομονεί να συνεργαστεί με τον πρόεδρο Τραμπ για τις κοινές ευκαιρίες και προκλήσεις που έχουμε μπροστά μας”.\nΣήμερα πάντως η μέρα… έχει “βαριά ατζέντα” για τους Ευρωπαίους ηγέτες με την Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν και τον πρόεδρο του Κοινοβουλίου, Νταβίντ Σασσόλι να ανεβαίνουν στη σκηνή του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ. Εκεί θα μιλήσει και ο Ισπανός πρωθυπουργός, Πέδρο Σάντσεθ. Πάντως δεν χρειάζεται να είναι κανείς μάγος… για να προβλέψει ότι όλοι οι Ευρωπαίοι θα επιμείνουν ότι η Ε.Ε ηγείται στην αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής. Είναι όμως το επιχείρημα τους αξιόπιστο από τη στιγμή που δεν έχουν αποφασιστεί τα κονδύλια από τον επόμενο ευρωπαϊκό προϋπολογισμό;\nΓια Τραμπ – Γερουσία:\nΞεκίνησε χθες η κύρια φάση της δίκης του Αμερικανού προέδρου Τραμπ , με τους 100 γερουσιαστές σε ρόλο ενόρκων και μια ομάδα βουλευτών σε ρόλο εισαγγελέων.\nΣτις 25 Ιουλίου ο Ντόναλντ Τραμπ είχε τηλεφωνική επικοινωνία με τον Ουκρανό ομόλογό του Βολοντίμιρ Ζελένσκι και του ζήτησε να παρακολουθεί και να διερευνήσει επιχειρηματικές δραστηριότητες στην Ουκρανία, στις οποίες επιδίδεται ο Χάντερ Μπάιντεν, γιός του υποψηφίου των Δημοκρατικών για τον Λευκό Οίκο Τζο Μπάιντεν. Συνεργάτης των αμερικανικών μυστικών υπηρεσιών ενημέρωσε τους αρμοδίους για το αμφιλεγόμενο τηλεφώνημα, συμπληρώνοντας μία φόρμα παραπόνων, όπως προβλεπόταν από τις εσωτερικές διαδικασίες της υπηρεσίας του υπενθυμίζει η DW.\nΟ Τραμπ κατηγορείται λοιπόν για κατάχρηση εξουσίας και παρεμπόδιση των ερευνών του Κογκρέσου, αναμένεται να αθωωθεί από τη ρεπουμπλικανική πλειοψηφία του σώματος και το βασικό ερώτημα είναι πόσο γρήγορα θα συμβεί αυτό.\nΜάλιστα όπως αναφέρουν οι NYTimes οι Ρεπουμπλικανοί που αποτελούν πλειοψηφία στη Γερουσία “μπλόκαραν” τη δυνατότητα κατάθεσης νέων στοιχείων από τη Βουλή των Αντιπροσώπων. Βασική άλλωστε επιδίωξη του Λευκού Οίκου είναι να έχουν τελειώσει όλα πριν από την καθιερωμένη ομιλία του προέδρου προς το έθνος, η οποία φέτος θα γίνει στις 4 Φεβρουαρίου. Αυτό προϋποθέτει να απορριφθούν όλες οι προτάσεις των Δημοκρατικών για πρόσκληση μαρτύρων και εις βάθος εξέταση της υπόθεσης.\n“Η διαδικασία καθοδηγείται από τον Λευκό Οίκο, είναι στημένη και το πρόγραμμα προβλέπει συνεδρίες ώς τα ξημερώματα, ώστε να μην αποκαλύπτεται η παράνομη συμπεριφορά του προέδρου”, ανέφεραν σε ανακοίνωσή τους οι βουλευτές-εισαγγελείς.\nΟ επικεφαλής των Δημοκρατικών στη Γερουσία, Τσακ Σούμερ, έκανε λόγο για “ιστορική στιγμή”. “Πρόκειται για ιστορική στιγμή. Τα βλέμματα των Αμερικανών είναι στραμμένα επάνω μας. Οι Ρεπουμπλικανοί γερουσιαστές πρέπει να φανούν αντάξιοι των περιστάσεων”, σημείωσε, αναφερόμενος στην κατοχυρωμένη από το αμερικανικό σύνταγμα αυτονομία των γερουσιαστών από την εκτελεστική εξουσία.\n“Ο Μιτς Μακόνελ, ο πρόεδρος της Γερουσίας έχει υποσκάψει την αξιοπρέπεια της Γερουσίας με το να ευθυγραμμίζεται τόσο ανοικτά με τον Λευκό Οίκο, που αποτελεί διακριτό κλάδο εξουσίας, ο οποίος μάλιστα σε μεγάλο μέρος της αμερικανικής ιστορίας δεν ήταν ανώτερος από τη Γερουσία”, σημείωσαν οι Financial Times.\nΠροκειμένου η δίκη στη Γερουσία (impeachment) να οδηγήσει σε άρση της ασυλίας και παραπομπή του προέδρου στην τακτική Δικαιοσύνη, απαιτείται να γυρίσουν την πλάτη στον πρόεδρο Τραμπ 20 Ρεπουμπλικανοί γερουσιαστές. Ο αριθμός είναι αστρονομικός και οι Δημοκρατικοί εστιάζουν σε έναν άλλο, πιο μετριοπαθή στόχο, της εξεύρεσης τεσσάρων Ρεπουμπλικανών γερουσιαστών που θα μπορούσαν να ψηφίσουν υπέρ της διευρυμένης διαδικασίας και της εξέτασης μαρτύρων. Ούτε και αυτός ο στόχος, όμως είναι ρεαλιστικός, καθώς γερουσιαστές, όπως ο Μιτ Ρόμνεϊ, που έχουν εμφανιστεί ανοικτοί στην εξέταση μαρτύρων, ξεκαθάρισαν ότι θα υπερψηφίσουν, σε πρώτη φάση, τον κανονισμό της δίκης που συνέταξε ο πρόεδρος της Γερουσίας, Μιτς Μακόνελ.\nΟι γερουσιαστές δεσμεύονται να επιδείξουν αντικειμενικότητα, αψηφώντας τα κομματικά συμφέροντα. Παρά ταύτα, η αποπομπή είναι μία πολιτική και όχι απλώς νομική διαδικασία. Οι δύο προηγούμενες απόπειρες αποπομπής με στόχο τους Τζόνσον και Κλίντον κατέληξαν σε αθωωτικές αποφάσεις. Το ίδιο ελπίζει και ο Τραμπ, καθώς οι Ρεπουμπλικανοί έχουν την πλειοψηφία στο Κογκρέσο με 53 έδρες επί συνόλου 100. Σύμφωνα μάλιστα με τα ισχύοντα, για την αποπομπή του προέδρου απαιτείται ενισχυμένη πλειοψηφία δύο τρίτων, δηλαδή η σύμφωνη γνώμη 67 γερουσιαστών. Θεωρείται μάλλον απίθανο να στηρίξουν τόσοι πολλοί Ρεπουμπλικανοί το αίτημα των Δημοκρατικών.\nΝέα τροπολογία επί της συμφωνίας αποχώρησης της Βρετανίας από την ΕΕ ενέκρινε η Βουλή των Λόρδων, η οποία αφορά την επαναφορά στο νομοσχέδιο μιας πρόβλεψης, την οποία απάλειψε η κυβέρνηση, για τα δικαιώματα των ασυνόδευτων παιδιών προσφύγων να επανασυνδέονται με τις οικογένειές τους που βρίσκονται στη Βρετανία μετά το Brexit. Την τροπολογία κατέθεσε Λόρδος υποστηρικτής των Εργατικών, και έτυχε μεγάλης αποδοχής, καθώς υπερψηφίστηκε με πλειοψηφία 80 ψήφων. Το νομοσχέδιο επιστρέφει σήμερα στη Βουλή των Κοινοτήτων, αλλά ήδη εκπρόσωπος της Ντάουνινγκ Στριτ ανακοίνωσε ότι η κυβέρνηση δεν σκοπεύει να κάνει δεκτές τις τροπολογίες των Λόρδων. Συγκεκριμένα για τη χθεσινή ψηφοφορία δήλωσε ότι “η προστασία των ευαίσθητων παιδιών θα παραμείνει στις προτεραιότητές μας μετά το Brexit”.\nΓια κοροναϊό – Κίνα :\nΟι κινεζικές αρχές συμβουλεύουν τους πολίτες να σταματήσουν να ταξιδεύουν από και προς την πόλη Ουχάν, μια πόλη που βρίσκεται στο επίκεντρο του νέου κοροναϊού που έχει ήδη οδηγήσει στον θάνατο 9 ανθρώπους, αναφέρει το BBC. Στην πόλη αυτή ζουν 11 εκατομμύρια άνθρωποι και οι οποίο πλεόν καλούνται να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους καθώς και τις μαζικές συναθροίσεις. Υπάρχουν την ίδια στιγμή ήδη 440 επιβεβαιωμένα κρούσματα ενώ ο μυστηριώδης ιός έχει εξαπλωθεί και σε άλλες πόλεις της Κίνας, στις ΗΠΑ καθώς και Ταϊλάνδη και Νότια Κορέα.\nΣτο μεταξύ, εκτάκτως συνεδριάζει σήμερα στη Γενεύη ειδική επιτροπή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας προκειμένου να αποφασίσει αν θα κηρύξει τον πλανήτη σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης για τη δημόσια υγεία λόγω του κοροναϊού. Με τον φόβο μιας επανάληψης της επιδημίας του SARS, που εξαπλώθηκε την περίοδο 2002-2003 από την Κίνα σε 38 χώρες μολύνοντας συνολικά 8.000 ανθρώπους και σκοτώνοντας σχεδόν 800, ολοένα και περισσότερες χώρες ενισχύουν τους ελέγχους στα αεροδρόμια. Γιατί την Παρασκευή ξεκινούν οι εορτασμοί για την κινεζική Πρωτοχρονιά, μια εβδομαδιαία αργία στη διάρκεια της οποίας εκατομμύρια Κινέζοι ταξιδεύουν παραδοσιακά εντός και εκτός των τειχών.\nΤη διεθνή ανησυχία ενισχύουν καταγγελίες κατοίκων της Ουχάν για συγγενείς τους που πέθαναν σε νοσοκομεία από “ιογενή πνευμονία” χωρίς να έχουν ελεγχθεί για τον νέο κοροναϊό και χωρίς να συμπεριληφθούν στον επίσημο αριθμό των κρουσμάτων: στις αρχές της επιδημίας του SARS, η Κίνα είχε αποκρύψει πολύτιμες πληροφορίες από τον κόσμο υποτιμώντας εσκεμμένα τα κρούσματα.


Σταύρος Σωτηρούδης: Ο Θεσσαλονικιός είναι ο πιο καλοφαγάς της χώρας! - Karfitsa.gr\n14 Ιουλίου 2020, 00:25\nΟ Σταύρος Σωτηρούδης είναι ένας νέος σε ηλικία επιχειρηματίας εστίασης της Θεσσαλονίκης. Μαζί με τον αδελφό του, Χρήστο, κατάφεραν να ανεβάσουν το γαστρονομικό πήχη και να δημιουργήσουν στέκια για …βραβευμένους καλοφαγάδες! «Γλυκάνισος», «MAREA» και καφέ «Stories» για πελάτες που γίνονται παρέες.\nΞέρουν να τρώνε καλά οι Θεσσαλονικείς;\n‘Εχουμε στην κουλτούρα μας το αίσθημα της παρέας, εκφραζόμενο με την επίσκεψη στο εστιατόριο. Πολιτισμοί που έζησαν στην πόλη έβαλαν τη σφραγίδα τους σε συνταγές και γεύσεις. Ο Θεσσαλονικιός και ξέρει και κατατάσσεται στον πιο καλοφαγά της χώρας.\nΥπάρχει μυστικό για να «πιάσει» ένα μαγαζί;\nΜου έρχονται στο νου λέξεις τις οποίες καταθέτω: Ακεραιότητα. Συνέπεια. Ελεγχόμενη παραγωγή. Ατελείωτες ώρες. Σκοπός. Τήρηση Αξιών. Να εξυπηρετείς και να προσφέρεις. Οικειότητα. Συνεργασία. Να ξεπερνάς προβλήματα. Να χτίζεις σχέσεις. Να επικοινωνείς και ν’ αγαπάς. Δεν ξέρω αν αυτά είναι μυστικό…\n‘Ηταν ρίσκο να επιλεχθεί μία γειτονιά στην Πυλαία για τον «Γλυκάνισο»;\nΗ Πυλαία είναι η περιοχή που μεγάλωσα και αγαπώ. Δεν νιώσαμε ρίσκο. Πιστέψαμε στον εαυτό μας. Τα σημεία δεν κάνουν τα εστιατόρια, οι άνθρωποι τα κάνουν. Η αγάπη του κόσμου από την πρώτη μέρα ήταν η κινητήριος δύναμη για την επόμενη.\nΕύκολο να αποκτηθεί βραβείο από τους Χρυσούς Σκούφους;\nΚαθόλου, διότι ο πήχης είναι υψηλός σε ποιότητα, καινοτομία, άρτια και ενημερωμένη λίστα κρασιού. Θέλει συνεχή βελτίωση.\nΠοιο πιάτο είναι το αγαπημένο σου;\nΤο «Νιόκι φάβας με χταπόδι»… έχει μια εξαιρετική καινοτομία στο να μετατρέπει το κλασικό σε μια σύγχρονη δημιουργία τηρώντας την παράδοση.\nΠώς είναι να συνεργάζεσαι καθημερινά με τον αδελφό σου;\nΜε τον Χρήστο δημιουργήσαμε έναν 12χρονο πετυχημένο γάμο. Έχουμε μια άριστη συνεργασία και εξαιρετική σχέση.\nΣε προβληματίζει η επόμενη μέρα λόγω κορονοϊού;\nΝαι και ταυτόχρονα με κρατά σε εγρήγορση. Δεν γνωρίζουμε τα νέα δεδομένα, θα υπάρξουν νέα υγειονομικά μέτρα, δημιουργείται νέο ανταγωνιστικό περιβάλλον. ‘Ετσι, οφείλουμε να αφουγκραζόμαστε και να προσαρμοζόμαστε.\n‘Εχεις ζηλέψει συνταγή;\nΣτη γαστρονομία δεν υπάρχουν πνευματικά δικαιώματα. Αν κάποιο πιάτο μου άρεσε είναι του Κυριάκου στο «Νησιώτικο» της Αλεξανδρούπολης, «χταπόδι στη χόβολη».\nΠελάτες ή φίλοι έρχονται στα μαγαζιά;\nΠελάτες που γίνονται φίλοι!\nΣχέδια για την επόμενη 10ετία…\nΝα εδραιωθούμε. Στέρεα να πορευτούμε με τους ανθρώπους μας, με αξίες και ιδανικά.


Γυμναστήριο Stay-Fit | Γυμναστική, μας κάνει υγιής αλλά και έξυπνους!\nΗ άσκηση μπορεί να αναδιαμορφώσει τους μύες, καθιστώντας τους ανθεκτικούς στην κούραση, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες. Πώς όμως συμβαίνει αυτό;\nH επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Ν. Καρολίνας απέδειξε ότι τελικά η γυμναστική μπορεί πραγματικά να διεγείρει την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα «The New York Times» και αποδεικνύει ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης παρατηρείται αύξηση του αριθμού των μιτοχονδρίων, δηλ. των εργοστασίων ενέργειας του κυττάρου, με αποτέλεσμα όσο περισσότερο αυξάνεται ο αριθμός των μικρών βιολογικών εργοστασίων των μυϊκών κυττάρων, τόσο πιο ανθεκτικοί γίνονται οι μύες στην κούραση.\nH επιστημονική εξήγηση\nΤα κύτταρα του εγκεφάλου τροφοδοτούνται με ενέργεια από τα μιτοχόνδρια. Μέχρι τώρα, γνωρίζουμε πως, όπως οι μύες, έτσι και πολλά τμήματα του εγκεφάλου προπονούνται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ο εγκέφαλος πρέπει να εργαστεί σκληρά για να κρατήσει τους μύες σε κίνηση με αποτέλεσμα να αυξάνεται η μεταβολική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.\nΣύμφωνα με τους ερευνητές έμενε να εξετασθεί κατά πόσο αυτή η μεταβολική δραστηριότητα που πραγματοποιείται στον εγκέφαλο μπορεί να αυξήσει τη ζωτικότητα και την αντοχή των εγκεφαλικών κυττάρων. Η διαπίστωση αυτή συμπληρώνει ένα σημαντικό κομμάτι του πάζλ, αποκαλύπτοντας πως η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε δημιουργία των μιτοχονδρίων και σε άλλους ιστούς, εκτός των μυών.


Όταν ο Φράνκο σκότωνε τα «13 τριαντάφυλλα»… | Κίνηση «Απελάστε το Ρατσισμό»\nΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ Όταν ο Φράνκο σκότωνε τα «13 τριαντάφυλλα»…\nΌταν ο Φράνκο σκότωνε τα «13 τριαντάφυλλα»…\nΗ Julia Conesa έγραψε πριν εκτελεστεί: «Πεθαίνω όπως πρέπει να πεθάνει μια αθώα. Αντίο μητέρα, αγαπημένη, αντίο για πάντα. Η κόρη σου δεν θα μπορέσει ποτέ πια να σε ξανά-αγκαλιάσει.Το όνομα μου να μην σβηστεί από την ιστορία!!»\nΉταν Σάββατο 5 Αυγούστου του 1939. Ο ισπανικός εμφύλιος είχε λήξει από τον Μάρτιο, ενώ πολιτικοί, συνδικαλιστές και στρατιώτες της Δημοκρατικής Παράταξης το έσκαγαν από την Ισπανία υπό τον φόβο της καταστολής. Ο Φράνκο διαβεβαίωνε : «όσοι δεν έχουν διαπράξει εγκλήματα αίματος δεν έχουν να φοβηθούν τίποτα»(!!!)


Μάθετε γιατί το Ριγανέλαιο είναι το Ισχυρότερο Φυσικό Αντιβιοτικό & πως να το Φτιάξετε! - Natural Soul\nΜάθετε γιατί το Ριγανέλαιο είναι το Ισχυρότερο Φυσικό Αντιβιοτικό & πως να το Φτιάξετε!\nΣχεδιασμένα ειδικά για βακτηριακές λοιμώξεις, τα αντιβιοτικά είναι η συνηθέστερη λύση των γιατρών για τις περισσότερες περιπτώσεις. Αλλά τα οφέλη που παρέχει το ριγανέλαιο αποδεικνύονται μεγαλύτερα από ορισμένα αντιβιοτικά, χωρίς τις επιβλαβείς παρενέργειες.\nΔυστυχώς, τα αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται από γιατρούς έχουν τρομακτικές παρενέργειες, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται: η αντίσταση στα αντιβιοτικά, η καταστροφή ωφέλιμων βακτηρίων (προβιοτικά), η μείωση της απορρόφησης βιταμινών και προκαλούν βλαβές στη μεμβάνη του πεπτικού συστήματος προκαλώντας το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.\nΗ ανησυχία της ιατρικής κοινότητας για την αντίσταση στα αντιβιοτικά έχει αρχίσει να γίνεται όλο και πιο έντονη, με αποτέλεσμα να συμβουλεύουν τη χρήση αντιβιοτικών φαρμάκων μόνο σε περίπτωση πραγματικής ανάγκης.\nΕυτυχώς για μας, η φύση αγαπά την ισορροπία και έχει εναλλακτικές να προσφέρει. Το ριγανέλαιο θεωρείται από κάποιους ότι είναι το καλύτερο φυσικό αντιβιοτικό.\nΈλαιο Ρίγανης: Συστάσεις και Οφέλη\nΤο έλαιο ρίγανης είναι πλούσιο σε φαινόλες, οι οποίες είναι φυσικές φυτοχημικές ενώσεις με ευεργετικές αντιοξειδωτικές δράσεις. Οι 2 βασικές του φαινόλες είναι:\nΘυμόλη – Ένα φυσικό μυκητοκτόνο με αντισηπτικές ιδιότητες. Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, λειτουργεί ως ασπίδα ενάντια σε τοξίνες. Ακόμα, βοηθά στην πρόληψη της βλάβης των ιστών και στην επούλωση πληγών.\nΚαρβακρόλη – Η καρβακρόλη είναι ουσία με αντιοξειδωτικές ιδιότητες ενώ εμφανίζει και αντικαρκινικές και αντιαιμοπεταλιακές δράσεις. Επίσης βρέθηκε να είναι αποτελεσματική έναντι διαφόρων βακτηριακών λοιμώξεων, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται η κάντιντα (Candida albicans), ο σταφυλόκοκκος, το βακτήριο E. coli, το καμπυλοβακτηρίδιο, η σαλμονέλα, το βακτήριο Κλεμπσιέλλα, ο μήκυτας aspergillus, η γαρδίαση, η ψευδομονάδα, και το βακτήριο της λιστέρια.\nΕπιπλεόν ενώσεις του έλαιου ρίγανης (1):\nΤερπένια – γνωστό για τις ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες τους.\nΡοσμαρινικό οξύ – ένα αντιοξειδωτικό που αποτρέπει τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και βοηθά στη θεραπεία του αλλεργικού άσθματος, την πρόληψη του καρκίνου και της αρτηριοσκλήρωσης. Επίσης, λειτουργεί ως ένα φυσικό αντιισταμινικό που βοηθά στη μείωση της συσσώρευσης υγρών και του οιδήματος που προκαλείται από τις αλλεργίες.\nΝαριγκίνη – αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και βοηθά στην ενισχύει τα αντιοξειδωτικά του έλαιου ρίγανης.\nΒ-καρυοφυλλένιο(Ε-BCP) – αυτή η ουσία αναστέλλει τη φλεγμονή και είναι επίσης ευεργετική για την οστεοπόρωση την αρτηριοσκλήρωση, καθώς για το μεταβολικό σύνδρομο. (2, 3)\nΘρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες Α, C και Ε, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος, το κάλιο, το μαγγάνιο,ο χαλκός, το βόριο, και η νιασίνη βρίσκονται στο έλαιο ρίγανης.\nΠώς να Φτιάξετε Έλαιο Ρίγανης\nΗ απόσταξη ελαίου ρίγανης απαιτεί μια ειδική διαδικασία. Ωστόσο, υπάρχει ένας απλός τρόπος για να φτιάξετε το δικό σας ριγανέλαιο στο σπίτι. Αν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας έλαιο ρίγανης ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.\n1 μέρος φύλλα ρίγανης, ψιλοκομμένα ή θρυμματισμένα\n3 μέρη ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας\nΑποστειρωμένο βάζο με καπάκι\nΒράζουμε λίγο νερό σε μια κατσαρόλα. Μόλις αρχίσει να βράζει, σβήστε τη φωτιά.\nΤοποθετήστε το λάδι της επιλογής σας και τα ψιλοκομμένα φύλλα ρίγανης στο βάζο.\nΒάλτε το βάζο στο ζεστό νερό και αφήστε το να καθίσει για 5-10 λεπτά. Έτσι θα ζεσταθεί το λάδι και απελευθερωθούν τα φυσικά έλαια της.\nΑφαιρέστε το δοχείο από το νερό και τοποθετήστε το δίπλα σε ένα ηλιόλουστο παράθυρο για μία έως δύο εβδομάδες. Ανακινείτε καλά το βάζο ανά 2-3 μέρες.\nΜόλις περάσουν οι 2 εβδομάδες, στραγγίστε το έλαιο (για να φύγουν τα φύλλα) και τοποθετήστε σε ένα αποστειρωμένο βάζο. Αποθηκεύστε το λάδι σε ένα σκοτεινό, δροσερό μέρος.\nΡιγανέλαιο: Χρήσεις & Προφυλάξεις\nΠως να χρησιμοποιήσετε το έλαιο ρίγανης:\nΤο αιθέριο έλαιο της ρίγανης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και εξωτερικά, πάντα αραιωμένο σε ελαιόλαδο: μία δόση ριγανέλαιο με 5 δόσεις λάδι βάσης.\nΓια εσωτερική χρήση: Αραιώστε το έλαιο (1 σταγόνα έλαιο ρίγανης με 1 σταγόνα ελαιόλαδο) και βάλτε το κάτω από τη γλώσσα σας. Κρατήστε το για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε το στόμα σας. Επαναλάβετε τουλάχιστον 4 φορές τη μέρα. Εναλλακτικά μπορείτε να διαλύσετε μια σταγόνα έλαιου ρίγανης σε ένα ποτήρι με νερό ή χυμό και να το πιείτε. Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει το πολύ έως 2 εβδομάδες.\nΕισπνοές: Βράστε νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέστε 2-3 σταγόνες έλαιο ρίγανης.Μπορείτε επίσης να βάλετε σε ένα μαντηλάκι μία σταγόνα ριγανέλαιο και να το τοποθετήσετε κάτω από το μαξιλάρι σας.\nΤο έλαιο ρίγανης είναι ένα πλήρως φυσικό προϊόν, ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την χρήση του.\nΠρώτα απ’ όλα δεν συνιστάται να το χρησιμοποιούν οι έγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί να συμβάλει στην άυξηση της ροής του αίματος στη μήτρα, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να αποδυναμώσει το τοίχωμα, το οποίο περιβάλλει το έμβρυο μέσα στη μήτρα.\nΕπίσης, το έλαιο ρίγανης μπορεί να μειώσει την ικανότητα του οργανισμού σας να απορροφάει τον σίδηρο. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν έχετε σκοπό να το χρησιμοποιείτε συχνά, αφού, ίσως σας προτείνει την ταυτόχρονη χρήση κάποιου συμπληρώματος σιδήρου.\nΤέλος, αν έχετε αλλεργία σε άλλα βότανα όπως ο βασιλικός, το φασκόμηλο ή το θυμάρι, τότε ίσως να έχετε ευαισθησία και στη ρίγανη, επειδή όλα προέρχονται από την ίδια οικογένεια φυτών. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε ερεθισμούς στο δέρμα ή έμετο κατά την έναρξη της χρήσης του ελαίου ρίγανης.\nΔιαβάστε επίσης: Τσάι Ρίγανης: Ποιες Ασθένειες Θεραπεύει; Μάθετε για τις Αντικαρκινικές και Αντισηπτικές του ιδιότητες\nsofia2020-08-31T18:31:31+03:0030 Νοεμβρίου 2016|Categories: Φυσικές Θεραπείες|Tags: αντιβακτηριδιακό, αντιιικό, αντικαρκινικό, αντιοξειδωτικό, αντίσταση στα αντιβιοτικά, ασβέστιο, Β-καρυοφυλλένιο, βακτηριακές λοιμώξεις, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, βόριο, Θυμόλη, κάλιο, Καρβακρόλη, μαγγάνιο, μαγνήσιο, μηκυτοκτόνο, Ναριγκίνη, νιασίνη, πρόληψη του καρκίνου, ριγανέλαιο, ροσμαρινικό οξύ, σίδηρος, Τερπένια, φαινόλες, φυσικές φυτοχημικές ενώσεις, φυσικό αντιβιοτικό, χαλκός, ψευδάργυρος|


Ήθη και Έθιμα της Αρκαδιας!\nΤα Ήθη και Έθιμα της Αρκαδίας, παρόλο που η περιοχή βρίσκεται πάντα μέσα στο πνεύμα των καιρών, διατηρούνται ακόμη από τους κατοίκους της.\nΕκδηλωση για τη μνημη του 1ου πεσοντα Ήρωα Αεροπορου\nΤιμητική εκδήλωση πραγματοποιήθηκε το Σάββατο (18/11) για τη μνήμη του πρώτου πεσόντα Ήρωα Αεροπόρου, Γρηγορίου Βαλκανά, κατά τη διάρκεια του Β΄ παγκοσμίου πολέμου.\nΤριπολη: Έκθεση ζωγραφικης - γλυπτικης "Διαδρομες"\nΣήμερα Παρασκευή, 17 Νοεμβρίου και ώρα 21:00, πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της έκθεσης ζωγραφικής και γλυπτικής "Διαδρομές" στην αίθουσα τέχνης "Κούρος".\nΦώτο: Σίντυ Κόλα\nΟ "Παρθενωνας της Πελοποννησου" σε... 3D!\nΜία ομάδα μαθητών του Β' Αρσάκειου Γενικού Λυκείου Ψυχικού, δημιούργησε μία εφαρμογή ξενάγησης στον Ναό του Επικούρειου Απόλλωνα στην Αρκαδία.\nΤα "Μετεωρα" της Πελοποννησου!\nH Ιερά Μονή Κοιμήσεως Θεοτόκου Βράχου Νεμέας, βρίσκεται γαντζωμένη στο μέσον σχεδόν ενός απόκρημνου και βραχώδους όρους.\nΕορτη των Εισοδιων της Θεοτοκου στο Λεωνιδιο\nΤην 20ή Νοεμβρίου 2016, ημέρα Δευτέρα και ώρα 3.30 μ.μ. ο Ιερός Κλήρος, οι Αρχές, τα Σχολεία και ο ευσεβής Λαός θα υποδεχθούν την Ιερά Εικόνα της ΘΕΟΤΟΚΟΥ εις την είσοδο της Πόλεως του Λεωνιδίου, που θα μεταφερθεί από την Ιερά Μονή Ελώνης.\n"Στην Αρκαδια μια φορα..."\nΣτις 21 Νοεμβρίου ξεκινούν οι παραστάσεις της νέας παραγωγής της Θεατρικής Ομάδας Τρίπολης, με τίτλο "Στην Αρκαδία μια φορά..." ("Οnce in Arcadia...").\n"Το Πολυτεχνειο Ζει"\nΤο Πολυτεχνείο Ζει στη μνήμη κάθε δημοκράτη, αντιφασίστα και αγωνιστή της Ελευθερίας.\nΧορωδια Τριπολης: Προγραμμα εκδηλωσεων\nΗ Χορωδία Τρίπολης οργανώνει και εκτελεί ένα πλούσιο πρόγραμμα ποικίλων εκδηλώσεων μέχρι και το τέλος του έτους 2017.\nΠροχωρα η αποκατασταση του Μαντζουνειου\nΣυνεχίζεται ο διαγωνισμός που προκήρυξε ο Δήμος Τρίπολης, για το έργο "Αποκατάσταση και διαμόρφωση σε πολιτιστικό κέντρο του κτιρίου Μαντζουνείου στην Τρίπολη".\nKKE - KNE Αρκαδιας: Εκδηλωση για το Πολυτεχνειο σε ΑΕΙ\nΕκδήλωση της Τ.Ε. Αρκαδίας του ΚΚΕ και του Τ.Σ. της ΚΝΕ την Πέμπτη 16 Νοεμβρίου στις 6:30 μ.μ. στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου το Τμήμα Τηλεπικοινωνιών & Πληροφορικής στην αίθουσα 15.\nΕπιμελητηριο: Απονομη Πτυχιων Διοικησης Επιχειρησεων\nΑπονομή πτυχίων του 1ου κύκλου του Μεταπτυχιακού Προγράμματος στη Διοίκηση Επιχειρήσεων.\nΗ Περιφερεια Πελοποννησου σε Διεθνη Έκθεση Τουρισμου\nΗ Περιφέρεια Πελοποννήσου, μέσω της Αναπτυξιακής Ανώνυμης Εταιρείας ΟΤΑ "Πελοπόννησος Α.Ε.", συμμετείχε για μία ακόμη χρονιά στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού "World Travel Market (WTM) 2017", η οποία άνοιξε τις πύλες της στις 6 Νοεμβρίου 2017.\nΕορτη Αγιου Μηνα στην Τριπολη (photos)\nΜε λαμπρότητα πανηγύρισε την μνήμη του Αγίου ενδόξου Μεγαλομάρτυρος Μηνά το Ιερό εξωκκλήσι προς τιμή του Αγίου, που βρίσκεται κοντα στην Τρίπολη στη διασταύρωση προς την Αρχαία Μαντινεία και ανήκει στον Μητροπολιτικό Ιερό Ναό Αγίου Βασιλείου Τριπόλεως.\nΟικονομικη ενισχυση για τη διασωση του καμπαναριου της Αγιας Κυριακης\nΟ Ιερός Ναός της Αγίας Κυριακής Λεωνιδίου έχει κτιστεί το έτος 1714 και αποτελεί το παλαιότερο θρησκευτικό μνημείο του ιστορικού οικισμού Λεωνιδίου και έχει ανακηρυχτεί από το Υπουργείο Πολιτισμού Ιστορικό Διατηρητέο Μνημείο.


IONION FM - ΕΙΔΗΣΕΙΣ: ΕΠΑΜ: Επίθεση ΕΣΡ κατά Τράγκα, μέσω της τρομοκράτησης των ανεξάρτητων ΜΜΕ\nΕΠΑΜ: Επίθεση ΕΣΡ κατά Τράγκα, μέσω της τρομοκράτησης των ανεξάρτητων ΜΜΕ\nΔημήτρης Καζάκης, πρόεδρος Ενιαίου Παλλαϊκού Μετώπου, στο ΙΟΝΙΟΝ FM:\n-Το Εθνικό Συμβούλιο Ραδιοτηλεόρασης (ΕΣΡ), λειτουργώντας σαν το μακρύ χέρι της κυβέρνησης, αποφάσισε να τρομοκρατήσει όσα ιδιωτικά τηλεοπτικά κανάλια, ραδιοσταθμούς και ιστοσελίδες, «τολμούν» ακόμη να αναμεταδίδουν ή να προβάλλουν εκπομπές του Γιώργου Τράγκα.\n- Στην εποχή της χούντας των συνταγματαρχών, οι εκδότες συμμορφώνονταν μέσω της απειλής της σύλληψης ή της κλήτευσης «δι' υπόθεσίν τους» στους προθάλαμους του ΕΑΤ-ΕΣΑ. Στην εποχή της κοινοβουλευτικής χούντας, τους «συμμορφώνουν» με την απειλή των εξοντωτικών προστίμων που οδηγούν στο κλείσιμο των επιχειρήσεών τους, την κατάσχεση των περιουσιακών στοιχείων τους και την εσαεί ομηρία τους στις δαγκάνες της ΑΑΔΕ. Την κλήτευσή τους «δι' υπόθεσίν τους», αναλαμβάνουν αρχές «υπεράνω υποψίας» με διάφορα προσχήματα, όπως «η ποιοτική στάθμη προγράμματος», ή η «σύγχυση κοινού - προσβολή εννόμου τάξεως» κλπ\n-Είναι παγκοίνως γνωστό ότι η κλήτευση από το ΕΣΡ, προήλθε μετά από ενέργειες του υφυπουργού παρά τω πρωθυπουργώ, κ. Άκη Σκέρτσου. Ο οποίος, με αφορμή την εκπομπή της 22ης Φεβρουαρίου που ο Γ. Τράγκας έθετε καυτά ερωτήματα προς τον πρωθυπουργό, παρενέβη στην Ανεξάρτητη Ρυθμιστική Αρχή με σκοπό να μειώσει την εμβέλεια της φωνής του μέσα στην κοινωνία, χτυπώντας τα δημοσιογραφικά κανάλια που την διοχετεύουν.\n- Ο Γιώργος Τράγκας δεν είναι μόνο δημοσιογράφος, είναι πλέον και πρόσωπο πολιτικό ως η ηγετική φυσιογνωμία του Κινήματος Ελευθέρων Ανθρώπων. Απαγόρευση δημοσιογραφικής και πολιτικής εκφοράς του λόγου, είχαμε μόνο στη δικτατορία. Κυνηγητό και εξόντωση των μέσων που πρόβαλλαν την ανεξάρτητη δημοσιογραφία και την πολιτική έκφραση, είχαμε μόνο στη χούντα.\n- Εάν το ΕΣΡ επιχειρήσει να πλήξει τα μικρά Μέσα Ενημέρωσης επειδή πρόβαλλαν την εκπομπή του Γ. Τράγκα (την επίμαχη της 22ης Φεβρουαρίου για την οποία καλούνται να απολογηθούν), ταυτίζεται απολύτως με τις αλήστου μνήμης επιτροπές της χούντας που με διάφορες προφάσεις, απέτρεπαν κάθε κριτική προς το καθεστώς και υποδείκνυαν τους εκδότες στις αρχές «για τα περαιτέρω». Η φυσική ταλαιπωρία στην οποία υποβάλλονταν τότε όσοι είχαν το θάρρος της έκφρασης γνώμης, είναι απολύτως ανάλογη της οικονομικής εξόντωσης στον οποίο κινδυνεύουν να υποβληθούν τώρα.\n- Τα περιφερειακά μέσα ενημέρωσης έχουν το δικαίωμα να υπάρχουν και να μεταδίδουν ανεμπόδιστα την έκφραση γνώμης των συνεργατών τους. Οποιαδήποτε χρηματική ή άλλη ποινή, θα δώσει το μήνυμα της απαγόρευσης κριτικής στην εξουσία από οποιοδήποτε άλλο μέσο επικοινωνίας, υπό το κράτος του τρόμου για τις επιπτώσεις.\n- Το μήνυμα αυτό, που θα σημάνει την άρση και των τελευταίων ψηγμάτων δημοκρατίας που έχουν απομείνει σ’ αυτόν τον τόπο, ελπίζουμε να μην είναι τα μέλη του ΕΣΡ που θα το εκπέμψουν.\nΑκούστηκε 624 φορές μέχρι τώρα


Μέξας: «Παρέλαβα έτοιμη ομάδα» | SDNA\nΤελευταία ανανέωση: 31 Οκτωβρίου 2015, 20:58\nΟ Κώστας Μέξας συνόδευσε το ντεμπούτο του με την πρώτη νίκη του Απόλλωνα στο πρωτάθλημα, επί της Καβάλας, αλλά τόνισε ιπποτικά πως η νίκη ανήκει και στον Θανάση Παπαχατζή.\nΟ Ελληνας προπονητής ανέφερε μετά τη νίκη στο κλειστό της Καλαμίτσας: «θεωρώ ότι ήταν ένα σημαντικό παιχνίδι και για τις δύο ομάδες, αφού έχουμε τους ίδιους στόχους. Νομίζω τα παιδιά ανταποκρίθηκαν σε μεγάλο βαθμό, σίγουρα μεγαλύτερο από ότι περιμέναμε όλοι σε αυτά που τους ζητήθηκαν».\nΣτη συνέχεια θέλησε να σταθεί στο έργο που άφησε πίσω ο πρώην προπονητής της ομάδας, Θανάσης Παπαχατζής: «Aυτή η νίκη πρώτα από όλα στους παίκτες και θεωρώ ότι μεγάλο κομμάτι στη συγκέντρωση τους έχει η δουλειά που έκαναν με τον κόουτς Παπαχατζή. Παρέλαβα έτοιμη ομάδα προπονημένη, σιγά-σιγά θα περάσω και δικά μου στοιχεία. Να μείνουμε ταπεινοί με συγκέντρωση ακόμη ήμαστε στην 4η αγωνιστική».\nΑπό πλευράς παικτών, ο Δημήτρης Βεργίνης δήλωσε: «Αυτή τη νίκη θέλουμε να την αφιερώσουμε στο συμπαίκτη μας τον Νιφόρα, που είχε ένα σοβαρό τραυματισμό και εγχειρίστηκε. Ήταν μία πολύ καλή νίκη για μας, συμφωνώ με τον κόουτς για τη δουλειά που κάναμε τον κ.Παπαχατζή, συν κάποια πράγματα που πρόσθεσε ο νέος κόουτς, φτάσαμε στη νίκη. Κυρίως την αφύπνιση που είχαμε εμείς σαν παίκτες».\nΣκουρτόπουλος: «Δίκαια ο Αρκαδικός»