Διατροφή και ωορρηξία - HomeTest.gr\nΔιατροφή και ωορρηξία\nΣύμφωνα με πανεπιστημιακές μελέτες οι παρακάτω συμβουλές υγείας και διατροφής συμβάλλουν θετικά στη λειτουργία της ωορρηξίας και γενικότερα στη γονιμότητα.\n1. Σύνθετοι υδατάνθρακες. Τρώτε περισσότερους σύνθετους υδατάνθρακες και περιορίστε τους επεξεργασμένους. Παραδείγματα σύνθετων υδατανθράκων είναι τα γαλακτοκομικά (γάλα, γιαούρτι), ξηροί καρποί , σπόροι και όσπρια, ψωμί ολικής άλεσης, ζυμαρικά, φρούτα και λαχανικά. Παραδείγματα επεξεργασμένων υδατανθράκων που καλό είναι να αποφύγετε είναι το άσπρο ψωμί, το άσπρο ρύζι και τα junk foods.\n2. Αποφύγετε τα τρανς λιπαρά και καταναλώστε περισσότερα ακόρεστα λίπη. Τα τρανς λιπαρά οξέα εντοπίζονται κυρίως σε μαργαρίνες και άλλα φυτικά λίπη τα οποία έχουν υποστεί επεξεργασία (υδρογόνωνση) όπως και σε όλα τα προϊόντα στα οποία έχουν χρησιμοποιηθεί φυτικά λίπη, όπως για παράδειγμα αρτοσκευάσματα και η πλειοψηφία των φαγητών τύπου fast food. Αντίθετα προτιμήστε τα φυτικά έλαια όπως είναι τα σπορέλαια και το ελαιόλαδο στα οποία υπερέχουν τα ακόρεστα λιπαρά.\n3. Προτιμήστε να παίρνετε πρωτεΐνη από φυτικά τρόφιμα (όπως φασόλια) και περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος.\n4. Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και προτιμήστε γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά. Απλά μειώστε την κατανάλωση σε 1 με 2 μερίδες τη μέρα.\n5. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας και πάρετε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν φολικό οξύ (το λιγότερο 400 μικρογραμμάρια) και σίδηρο (40-80 milligrams).\n6. Περιορίστε τις υπερβολές κατανάλωσης καφέ, τσαγιού και αλκοόλ. Διακόψτε τη ζάχαρη και τα ζαχαρώδη ποτά εντελώς.\n7. Κρατήστε το βάρος σας έτσι ώστε ο Δείκτης Μάζας Σώματος να κυμαίνεται μεταξύ 18,5 και 24.\n8. Ασκηθείτε 30-60 λεπτά κάθε μέρα.\nΚαι ποιες τροφές θα με βοηθήσουν στην ωορρηξία μου;\nΕδώ είναι 10 εξαιρετικές τροφές που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας.\nΦασόλια και φακές, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ωορρηξίας.\nΗλιόσποροι, με σημαντικές ποσότητες ψευδάργυρου, φολικού οξέος και σεληνίου, ισχυρά θρεπτικά συστατικά γονιμότητας με αστρικά οφέλη.\nΦρούτα, πλούσια σε αντιοξειδωτικά (όπως τα μούρα, τα σμέουρα, τα βατόμουρα και οι φράουλες). Αβοκάντο, γεμάτο με βιταμίνη Κ, κάλιο και φολικό οξύ.\nΚινόα, μια τέλεια πηγή πρωτεΐνης, ψευδάργυρου και φολικού οξέος.\nΕλληνικό γιαούρτι και τυριά, από τις λιπαρές τροφές που είναι εξαιρετικές για την τόνωση της γονιμότητας, με ασβέστιο, προβιοτικά και βιταμίνη D, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση της ωορρηξίας.\nΣολομός, ο οποίος προσφέρει άφθονες πρωτεΐνες και πολύτιμα ωμέγα-3 που βελτιώνουν την ανάπτυξη του εμβρύου σε όλη την εγκυμοσύνη.\nΣπαράγγια, μια τροφή με απίστευτα οφέλη για όσες προσπαθούν να μείνουν έγκυες.\nΚαρύδια, γεμάτα με ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα που βοηθούν το σώμα σας να διατηρεί υγιείς εγκεφαλικές λειτουργίες και να ρυθμίζει τις ορμόνες.\nΚρόκοι αυγών, που περιέχουν βιταμίνη Β και απαραίτητα ωμέγα-3, αλλά και φολικό οξύ που βοηθά το σώμα να δημιουργήσει ερυθρά αιμοσφαίρια και βοηθά στη διατήρηση της ανάπτυξης του εμβρύου μετά τη σύλληψη.


Σαλάμια Καπνιστά / Βραστά\nΧάμ / Γκάμμον\nΛούντζα / Μπείκον\nΜορταδέλλα / Γερμανικά & Λουκάνικα Τ.Φρανκφούρτης\nΛουκάνικα Αγγλικού Τύπου / Μπιφτέκια\nΤου Κόσμου οι Νοστιμιές\nΓαλοπούλα / Αλλαντικά & Τυρί\nΟι καλύτερες νοστιμιές από την Κύπρο και όλο τον κόσμο\nστο πιάτο σας, από τα κυπριακά αλλαντικά Snack !\nΚαλωσορίσατε στον κόσμο της γεύσης!\nΜε πυξίδα την όρεξη, ελάτε να γνωρίσετε... του Κόσμου τις Νοστιμιές!\n+ Περισσότερα ...\nΓια να απολαύσετε καλύτερα τη γεύση Snack φροντίστε να καταναλώσετε τα αλλαντικά σε φέτες μέχρι και δυο μέρες από το άνοιγμα της συσκευασίας.\nΕπειδή τα αλλαντικά είναι ευαίσθητα προϊόντα, προτιμείστε τις μικρές συσκευασίες για να τα απολαμβάνετε πάντα φρέσκα.\nΟρισμένα προϊόντα μπορούν να διατηρηθούν για περισσότερο χρονικό διάστημα αν μπουν στην κατάψυξη, όπως το μπέικον, τα χωριάτικα λουκάνικα και τα λουκάνικα Φρανκφούρτης.\nΌταν αγοράζετε αλλαντικά από τον πάγκο των υπεραγορών, να τα ζητάτε με το όνομα τους, επιμένοντας στη μάρκα που εμπιστεύεστε: Snack!\nΠροσέξτε τις συνθήκες διατήρησης των αλλαντικών, αφού είναι προϊόντα ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες, στο φως και την υγρασία.\nΕλέγχετε τακτικά τη θερμοκρασία του ψυγείου σας με θερμόμετρο χειρός, για να είστε βέβαιοι ότι λειτουργεί κανονικά. (Ιδανική θερμοκρασία 2-4 °C)\nΣτην ετικέτα του κάθε προϊόντος, εκτός από την ημερομηνία λήξης θα βρείτε και την ημερομηνία παραγωγής, ούτως ώστε να γνωρίζετε το χρόνο ζωής του προϊόντος, και να μπορείτε να επιλέγετε πάντα το πιο φρέσκο.\nΓια να κόβετε ομοιόμορφες λεπτές φέτες φροντίστε τα μαχαίρια που χρησιμοποιείτε να είναι καλά ακονισμένα.\nΈνα κρύο πιάτο με διάφορα αλλαντικά, όπως ζαμπόν, σαλάμι, χοιρομέρι, λούντζα, αποτελεί το καλύτερο συνοδευτικό για το ποτό σας.\nΤα αλλαντικά μπορούν να συνδυαστούν ευχάριστα με διάφορα φρούτα, όπως πεπόνι, μήλο, σταφύλι, σύκο. Δοκιμάστε τα!\n10% Λιγότερο Αλάτι\nΤο αλάτι, αποτελεί απαραίτητο συστατικό στη διατροφή μας, καθώς είναι αυτό που νοστιμίζει κάθε μας γεύμα. Όμως, η αλόγιστη χρήση του μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στον οργανισμό μας. Επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν, ότι η μείωση πρόσληψης αλατιού, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων. Η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας των Τροφίμων συστήνει μείωση της ημερήσιας πρόσληψης αλατιού από τους ενήλικες, στα 4-5g. Για το λόγο αυτό, τα κράτη μέλη της Ε.Ε έχουν εντείνει τα προγράμματά τους για τη μείωση της κατανάλωσης αλατιού από τον πληθυσμό και έχουν ξεκινήσει εκστρατείες ευαισθητοποίησης του κοινού.\nΤα αλλαντικά SNACK, ακολουθώντας τις σύγχρονες αυτές τάσεις διατροφής, καινοτομούν και μειώνουν κατά 10% το αλάτι σε πολλά προϊόντα*. Αυτό γίνεται εφικτό με τη νέα πρωτοποριακή τεχνολογία Fresher Under Pressure® , που επιτρέπει στα αλλαντικά SNACK να διατηρούν τη φρεσκάδα τους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, χωρίς να χάνουν τίποτα από την υπέροχη γεύση και νοστιμιά τους!\nΗ νέα σειρά αλλαντικών SNACK με 10% λιγότερο αλάτι αποτελεί την καλύτερη επιλογή για εσάς και τα παιδιά σας. Απολαύστε τα φρέσκα και νόστιμα, από το άνοιγμα της συσκευασίας μέχρι και την τελευταία φέτα!\n* αναζητήστε στις συσκευασίες το πράσινο φύλλο για 10% λιγότερο αλάτι ♥\n50% προϊόν ΔΩΡΕΑΝ!\nΤα αλλαντικά SNACK με 50% επιπλέον προϊόν δωρεάν σε αγαπημένες γεύσεις!\nΤώρα τα αγαπημένα αλλαντικά Snack επιβραβεύουν τους καταναλωτές τους με 50% δωρεάν προϊόν σε επιλεγμένες συσκευασίες όπως γαλοπούλα 100γρ, σαλάμι 100γρ, χαμ 150γρ, παριζάκι 300γρ, σαλάμι 300γρ και λουκάνικα hot dog 300γρ.\nH αλλαντοβιομηχανία Snack αφουγκραζόμενη τις δύσκολες οικονομικές συνθήκες που επικρατούν και θέλοντας να στηρίξει τα κυπριακά νοικοκυριά προβαίνει σε αυτή την προσφορά ώστε όλες οι οικογένειες να μπορούν να απολαμβάνουν τις αγαπημένες τους γεύσεις με 50% περισσότερο προϊόν στην τιμή που πλήρωναν μέχρι σήμερα.\nΤα προϊόντα με +50% βρίσκονται σε όλα τα ψυγεία των υπεραγορών και φούρνων και φέρουν ειδική σήμανση.\nΈχετε κάτι να μοιραστείτε μαζί μας; Μια ιδέα;\nΈνα προβληματισμό; Ακόμα και παράπονο;\nΜας ενδιαφέρει! Μιλήστε μας!\nΤηλέφωνο: +357 22420237\nΦάξ: +357 22314704\nCopyright ©Snack 2012. All rights reserved. | Designed and Developed by CyDezines | Powered by DZ cms


Δήλωση του Ευρωπαϊκού Συντονισμού για την έξοδο από το ευρώ, την Ε.Ε., το ΝΑΤΟ και το νεοφιλελευθερισμό – AMFISSAFACE\n25 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2020 Σε κοινή δήλωση προχώρησαν οι πολιτικοί σχηματισμοί της Ευρώπης που συναποτελούν έναν Ευρωπαϊκό Συντονισμό και πρεσβεύουν την έξοδο από το ευρώ, από το μόρφωμα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, από το ΝΑΤΟ και από τις πολιτικές του νεοφιλελευθερισμού. Στο συντονιστικό των κομμάτων αυτών που προέρχονται από την Γαλλία, την Ιταλία, την Ισπανία, την Αυστρία...\nΣε κοινή δήλωση προχώρησαν οι πολιτικοί σχηματισμοί της Ευρώπης που συναποτελούν έναν Ευρωπαϊκό Συντονισμό και πρεσβεύουν την έξοδο από το ευρώ, από το μόρφωμα της Ευρωπαϊκής Ένωσης, από το ΝΑΤΟ και από τις πολιτικές του νεοφιλελευθερισμού.\nΠαραθέτουμε την κοινή δήλωση στην ελληνική μετάφρασή της, θέτοντας από κάτω τα ονόματα των ευρωπαϊκών πολιτικών δυνάμεων που την προσυπογράφουν:\nCovid-19: Οι λαοί της Ε.Ε πληρώνουν τις νεοφιλελεύθερες πολιτικές\nΗ πανδημία του Covid-19 και η επακόλουθη υγειονομική, οικονομική και πολιτική κρίση έχουν αποκαλύψει τις αδυναμίες και έχουν εμβαθύνει περισσότερο, τις ήδη υπάρχουσες αντιφάσεις του νεοφιλελεύθερου καπιταλιστικού συστήματος. Σήμερα, και με τον πιο δραματικό τρόπο, το τελευταίο φθάνει στα όρια του. Έχασε κάθε αξιοπιστία στα μάτια των λαών.\n1. Η πανδημία του Covid-19 έχει καταστρέψει τα τελευταία απομεινάρια της νεοφιλελεύθερης αυταπάτης. Για χρόνια προσπάθησαν να μας πείσουν ότι το κράτος πρόνοιας είναι ένα βάρος, ότι η κρατική παρέμβαση είναι άχρηστη ακόμα και επικίνδυνη για την οικονομία και τη γενική ευημερία. Στην πραγματικότητα, περισσότερα από σαράντα χρόνια νεοφιλελεύθερων πολιτικών -με ιδιωτικοποιήσεις, ελλιπή χρηματοδότηση και υποστελέχωση των δημοσίων υπηρεσιών, περιορισμό του δημόσιου τομέα, περικοπές μισθών και συντάξεων των δημοσίων υπαλλήλων- αποσάθρωσαν τα εθνικά συστήματα Υγείας, καθιστώντας τα ανίκανα να ανταποκριθούν στις μεγάλες προκλήσεις μιας πανδημίας.\nΑυτές οι πολιτικές φέρουν τα ονόματα και τις υπογραφές όλων των κυβερνήσεων που ευθυγραμμίστηκαν ιδεολογικά με τον νεοφιλελευθερισμό. Φέρουν την υπογραφή της ΕΕ, η οποία κατέστρεψε τις οικονομίες του Νότου (της Ιταλίας, της Ισπανίας, της Ελλάδας, της Πορτογαλίας, της Γαλλίας) επιβάλλοντας τη χειρότερη δημοσιονομική λιτότητα στο όνομα του δόγματος του ευρωπαϊκού μηχανισμού σταθερότητας. Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, πρέπει να αγωνιστούμε για την συντριβή του νεοφιλελευθερισμού, για την άμεση ενίσχυση του εθνικού συστήματος δημόσιας υγείας, για την ενίσχυση του δημόσιου τομέα και του κράτους πρόνοιας, καθώς και για την υπεράσπιση του Κράτους Δικαίου.\n2. Η Ευρώπη έδειξε και πάλι το αληθινό της πρόσωπο. Οποιεσδήποτε ψευδαισθήσεις ότι μπορεί να αλλάξει η «γερμανική Ε.Ε», διαλύθηκαν μπροστά στα μάτια μας…\nΗ Γερμανία οικειοποιήθηκε, αρπάζοντας κυριολεκτικά, ιατρικές προμήθειες που προορίζονται για τους ευρωπαίους εταίρους. Η τακτική αυτή δυστυχώς ακολουθήθηκε και από άλλες χώρες της ΕΕ, οι οποίες κατάσχεσαν μάσκες και άλλο υγειονομικό υλικό που προορίζονταν για την Ιταλία… Η Μέρκελ μεταθέτει την ευθύνη αποκλειστικά στα κράτη-μέλη, καθιστώντας σαφές ότι, εν όψει της κρίσης, όλοι θα είναι και πάλι μόνοι τους. Η Ευρώπη απουσιάζει. Η αλληλεγγύη δεν είναι συμβατή με τη φύση της. Αρνείται να υποστηρίξει τις χώρες του Νότου που πλήττονται σοβαρά από την τρέχουσα υγειονομική και την επικείμενη οικονομική κρίση. Παραμένει ιδεολογικά καθηλωμένη σε αποτυχημένες πολιτικές, δίνει προτεραιότητα στα συμφέροντα των χωρών της κεντρικής Ευρώπης (της Ολλανδίας, της Γερμανίας, της Αυστρίας…) και του γερμανικού κεφαλαίου, θέτει ακόμα μία φορά τα συμφέροντα των ισχυρών πάνω από τα συμφέροντα των λαών. Η ιατρική βοήθεια προήλθε από την Κούβα, την Κίνα και την Ρωσία αλλά όχι από την ΕΕ! Κανείς δεν χρειάζεται αυτήν την Ε.Ε. Πρέπει επιτέλους να τελειώνουμε με αυτήν και όλους τους μηχανισμούς της.\n3. Ο κόσμος αντιμετωπίζει μια νέα βαθιά οικονομική κρίση, που επηρεάζει τα κέντρα του παγκόσμιου καπιταλισμού. Οι χρηματιστηριακές αγορές βυθίζονται, οι νεοφιλελεύθερες οικονομίες βρίσκονται σε κρίση υπερσυσσώρευσης κεφαλαίου, οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις χρεοκοπούν, εκατομμύρια μένουν άνεργοι και εισέρχονται σε κατάσταση υποαπασχόλησης. Τα μέτρα που ανακοίνωσαν οι διάφορες κυβερνήσεις δεν αρκούν. Οι κυβερνήσεις και η ΕΕ θέτουν εκ νέου το κεφάλαιο στο επίκεντρο των πολιτικών τους, και όχι τους ανθρώπους. Η πανδημία μπορεί να τελειώσει, αλλά η κρίση που έρχεται δύσκολα θα βρει διέξοδο. Το παγκοσμοποιημένο καπιταλιστικό σύστημα θα προσπαθήσει ξανά να φορτώσει τα βάρη στις πλάτες των λαών και των εργαζομένων. Θα προσπαθήσει να ελέγξει τις αντιδράσεις προωθώντας αυταρχικά μέτρα για τον περιορισμό των δημοκρατικών ελευθεριών και των συλλογικών δικαιωμάτων. Σήμερα είναι πιο αναγκαίο από ποτέ να οργανωθούν οι λαοί, καθένας στη χώρα του, ενάντια στην επερχόμενη κρίση, προκειμένου να αρνηθούν να πληρώσουν, και πάλι, τον λογαριασμό. Είναι περισσότερο απαραίτητο από ποτέ να αναπτυχθούν εναλλακτικές λύσεις που θέτουν τις ανάγκες των ανθρώπων στο επίκεντρο. Και είναι περισσότερο απαραίτητο από ποτέ, να υπερασπιστούμε τη δημοκρατία και τα δικαιώματα που έχουμε κερδίσει μέσα από τους αγώνες και να αποκτήσουμε καινούρια.\nΗ επαναφορά της εθνικής κυριαρχίας των κρατών αποτελεί τη βασική, αναγκαία συνθήκη για να ανακτήσουν οι λαοί τον έλεγχο της οικονομίας τους, αλλά και να χτίσουν τη δημοκρατία στη χώρα τους. Η έξοδος από την «αυτοκρατορική» ΕΕ και το ευρώ είναι το πρώτο απαραίτητο βήμα σ’ αυτήν την κατεύθυνση, και το πρώτο σημαντικό πλήγμα που μπορούν να καταφέρουν οι λαοί στην παγκόσμια δικτατορία που διαμορφώνεται, την λεγόμενη «νεοφιλελεύθερη παγκοσμιοποίηση». Η διαγραφή των τοκογλυφικών χρεών των χωρών, ένα πάγιο, δημοκρατικό και δίκαιο αίτημα των λαών, υπό τις παρούσες συνθήκες είναι απολύτως αναγκαία για την επιβίωσή τους.\nΟι κυβερνήσεις προσπαθούν να αποποιηθούν τις ευθύνες τους, τόσο από την υπάρχουσα υγειονομική κατάσταση, όσο και από την επικείμενη οικονομική κρίση. Θέλουν να μας πείσουν ότι ο καθένας φέρει προσωπικά την ευθύνη για οποιαδήποτε συνέπεια. Οι κυβερνήσεις επιχειρούν να μας πείσουν ότι μόνοι τους οι λαοί έχουν την ευθύνη να ξεπεράσουν τις κρίσεις: την υγειονομική αρχικά και την οικονομική στη συνέχεια. Θέλουν να μας καταστήσουν προσωπικά υπεύθυνους για το αποτέλεσμα. Οι προσπάθειές τους όμως είναι μάταιες. Γνωρίζουμε πολύ καλά ποιος ήταν υπεύθυνος για τις καταστροφικές πολιτικές που μας έφεραν έως εδώ. Γνωρίζουμε πολύ καλά ποιος ποδηγετεί τα δικαιώματα των λαών. Και απαντάμε με αλληλεγγύη και αγώνα. Επειδή μόνο οι λαοί μπορούν να σώσουν τους λαούς! Προϋπόθεση όμως γι’ αυτό, είναι το τέλος της παγκοσμιοποίησης, η επιστροφή της εθνικής και λαϊκής κυριαρχίας, ώστε να τεθούν οι δημοκρατικές βάσεις για την μετάβαση σε μια κοινωνία ευνοϊκή σε πολιτικές κοινωνικές, περιβαλλοντικές, καθώς και σε πολιτικές ισότητας και δικαιοσύνης.\nΕρώτηση για την αδικία ….


"Το Urban Life αγαπά το ραδιόφωνο και έψαξε τους αγαπημένους του παραγωγούς να τους "ανακρίνει". Ανακρίτρια η Λίνα Καλογερέα όπου σήμερα "βασανίζει" τον Σάκη Τσιτομενέα. | UrbanLife.gr\nΠως «έμπλεξες» με την μουσική;\nΠολύ σωστά τα…εισαγωγικά! Η αλήθεια είναι ότι δεν θυμάμαι ποτέ τον εαυτό μου χωρίς μουσική! Από παιδί, σπουδάζοντας κλασική κιθάρα και τραγουδώντας, μετά διδάσκoντάς την και παράλληλα , παίζοντας μουσική στο ραδιόφωνο και (πιο πρόσφατα) σε μαγαζιά ως dj. Το ωραιότερο…”μπλέξιμο” της ζωής μου!\nΞεκινώντας ταυτόχρονα με την ελεύθερη ραδιοφωνία, δεν ανατρανταζόμουν ποτέ ότι αυτή η δουλειά θα κρατήσει 28 αδιάκοπα χρόνια, θα μου χαρίσει μερικές από τις πιο όμορφες εμπειρίες της ζωής μου και θα χαρακτηρίσει την μέχρι τώρα πορεία μου! Μάλλον, την άφησα να με παρασύρει και να με οδηγήσει.. Όπως γίνεται και με τη μουσική.\nΣτιγμιαίο επάγγελμα, ή πεπρωμένο;\nΌπως αποδείχθηκε…το δεύτερο!\nΈνα αυθεντικό blues bar στο Chicago, με άγνωστους, αλλά γνήσιους blues men και blues women…η Συναυλία της Διεθνούς Αμνηστίας στο ΟΑΚΑ το 1988, το πρώτο Φεστιβάλ ΚΟΣΜΟΣ και τα δύο Φεστιβάλ ΕΝ ΛΕΥΚΩ.\nΠοια είναι η πιο τρελή ή απρόοπτη στιγμή της καριέρας σου;\nΈνα απίστευτο σαρδάμ στην πρώτη μου εκπομπή με τη Ζωή Ρηγοπούλου (πρωινή ζώνη στον Cool FM) και η ατάκα ενός θαμώνα του Gazarte, Παραμονή Πρωτοχρονιάς: “Ρε φίλε, βάλε ένα Τραβόλτα να σηκώσω το πόδι ψηλά…”\nBig band swing και Crooners! Ellington, Billy Holiday, Dean Martin, Sinatra, Nina Simone, Dinah Washington…Στην προηγούμενη ζωή μου, μάλλον ζούσα στα roaring twenties, κάπου κοντά στο Cotton Club. Μπορεί και να δούλευα εκεί, ποιος ξέρει;\nΒινύλιο, cd ή laptop; Τι προτιμάς;\nΟ ήχος του βινυλίου είναι αναντικατάστατος. Στα σετ μου παίζω πάντα με cd, από άποψη. Νομίζω ότι σύντομα θα επιστρέψω και στους δίσκους. Το laptop μπορεί να είναι πρακτικό, αλλά κάνει τη μισή, ίσως και παραπάνω, δουλειά για σένα. Άλλωστε μ αρέσει να…αγγίζω τη μουσική.\nΠου βγαίνεις στην Αθήνα; Που σου αρέσει να πηγαίνεις;\nΌπου βρω καλή μουσική, χώρους με αύρα, καλό φαγητό, παραστάσεις, ταινίες, συναυλίες, ζωντανά πάρτι. Πολύ συχνά, διασκεδάζω και στα ίδια μαγαζιά που δουλεύω, ή ακούγοντας αγαπημένους συναδέλφους, ή, ανακαλύπτοντας καινούργιες μουσικές.\nΤελικά ο ρόλος του μουσικού παραγωγού να ψάχνει για νέα ταλέντα και μουσικές να παρουσιάσει στο κοινό υφίσταται ακόμη ή όλα πλέον βασίζονται σε έτοιμες λίστες που απλά τις ακολουθεί ο ραδιοφωνικός παραγωγός; Υπάρχει αυτού του είδους η ανεξαρτησία από μέρους σας;\nΑν δεν υπήρχε ακόμη αυτή η ελευθερία, δεν θα είχε νόημα να κάνουμε πια αυτή τη δουλειά. Άλλωστε, αυτό σημαίνει μουσικός, ή καλύτερα ραδιοφωνικός παραγωγός. Στην άλλη περίπτωση μιλάμε πια για εκφωνητές. Άλλο το ένα, άλλο το άλλο!\nΠώς νιώθεις όταν βλέπεις πολλά ραδιόφωνα να λειτουργούν με playlists χωρίς ραδιοφωνικούς παραγωγούς;\nΌταν λείπει η φωνή από το ραδιόφωνο, παύει αυτομάτως να ισχύει και το νόημα της ύπαρξης του. Το ραδιόφωνο είναι -και- παρέα. Με τόσους πολλούς εναλλακτικούς τρόπους που υπάρχουν πια για να ακούσει κανείς μουσική, ποιος ο λόγος ύπαρξης ραδιοφώνου χωρίς φωνή?\nΘα ήταν υπερβολή να πω ότι δεν είχα άγχος και αγωνία, ταυτόχρονα όμως υπήρχε και μία έντονη ανυπομονησία να προσκαλέσω έναν άγνωστο αριθμό, άγνωστων σε εμένα ανθρώπων, να μοιραστούν μαζί μου ένα ταξίδι μέσα από τη μουσική.\nΣτο ραδιόφωνο υπάρχει ένα οξύμωρο σχήμα. Είσαι μόνoς μέσα στο στούντιο κι όμως έχεις τη δυνατότητα να επικοινωνείς με χιλιάδες ανθρώπους. Tι συναισθήματα σου προκαλεί αυτό;\nΑυτό το συναίσθημα είναι πάντα μαγικό. Μπορεί όμως ,και να σε παγιδεύσει πολύ εύκολα. Πρέπει να βγάζεις τον εαυτό σου έξω από το στούντιο, να γίνεσαι κι εσύ “ακροατής” του εαυτού σου. Είναι μεγάλη ευθύνη να προσπαθείς να συμπαρασύρεις το προσωπικό σου ταξίδι τους ανθρώπους που σε ακούνε και να τους κάνεις…συνταξιδιώτες σου.\nΠοια είναι η προσωπικότητα που έχεις γνωρίσει από το χώρο της μουσικής βιομηχανίας και σου έχει κάνει εντύπωση;\nΕίχα την μοναδική ευκαιρία πριν λίγα χρόνια, να γνωρίσω και να περάσω αρκετό χρόνο με τον συνθέτη Gustavo Santaolalla. Eίναι πραγματικά εντυπωσιακό, το πως ένας τόσο σπουδαίος , πολυβραβευμένος καλλιτέχνης και μουσικός , μπορεί να είναι ταυτόχρονα τόσο σεμνός, απλός και ανοιχτός σε κάθε τι καινούργιο. ‘Ίσως, βέβαια, να είναι αυτό, που τον κάνει τόσο σπουδαίο!\nΜίλησε μας για το μουσικό σου σπίτι, το «Εν λευκώ»\nΟ Εν Λευκώ 87,8 είναι ένα από τα λίγα ραδιόφωνα που έχουν δημιουργήσει μουσική “τάση” τα τελευταία χρόνια. Μία τάση, που πλέον εκφράζεται με πολλούς τρόπους γύρω μας. Είναι πολύ σημαντικό, να υπάρχουν ακόμα ραδιόφωνα που δίνουν την ευκαιρία σε ανθρώπους που αγαπούν και ψάχνουν συνεχώς το “καινούργιο”, να επικοινωνούν διαφορετικές μουσικές στο κοινό. Και αισθάνομαι πολύ τυχερός που είμαι μέλος αυτής της ομάδας.\nΔιάλεξε μας 4 τραγούδια να ντύσουμε μια μελαγχολική μας μέρα.\n– Jim Morrison – Indian Summer (UCP Berlin Bootleg)\n– Kaleo – Way Down We Go\n– Sivert Hoyem – My Thieving Heart (feat. Marie Munroe)\n– Beat Ride – Dreamers\nΚαι άλλα 4 για την πρώτη φωτεινή μέρα του καλοκαιριού.\n– Quantic Presenta flowering Inferno – A Life Worth Living feat U-Roy & Alice Russell\n– Baz Luhrmann – Wear Sunscreen (Mau Kilauea’s Tropical Mix)\n– Claptone – Puppet Theatre feat. Peter bjorn & John\n– Paradis – Toi et Moi\nΑν ήσουν σύνθημα σε τοίχο θα ήσουν…


Ο κόσμος προχωρά χωρίς να μας ρωτά, έλεγε ένα παλιό πλέον τραγούδι. Από την μέρα που έγινε αυτή η συνέντευξη, έχει κυλίσει πολύ νερό στο αυλάκι του χρόνου, οι ζωές μας έχουν μεταβληθεί σημαντικά και τα περιεχόμενά της μπορεί να είναι κάπως ανεπίκαιρα. Όμως αξίζει να γνωρίσετε μία από τις καλύτερες φρέσκιες μπάντες που βρίσκονται ανάμεσά μας αυτήν την στιγμή. Ο Μιχάλης Κουρής παραθέτει τα ερωτήματα, οι Mammock συστήνονται και αφήνουν υποσχέσεις για το μέλλον.\nΓεια σας παιδιά! Μιας και η πρώτη σας δουλειά βρίσκεται πλέον διαθέσιμη προς ακρόαση, θα θέλαμε να μας κάνετε τις πρώτες συστάσεις: ποιοί είστε, πότε ξεκινήσατε και, κυρίως, γιατί!\nΓειά χαρά κι ευχαριστούμε για την πρόσκληση! Είμαστε οι Mammock, ένα ροκ συγκρότημα από την Αθήνα. Το γκρουπ μας δημιουργήθηκε τους πρώτους μήνες του 2018 και δώσαμε την πρώτη μας συναυλία στα τέλη του ίδιου έτους. Πολλοί από μας είτε είχαμε παίξει μεταξύ μας σε διάφορα σχήματα (κι ακόμα παίζουμε) είτε είμαστε φίλοι, οπότε σχηματίστηκε η ομάδα μας. Το κίνητρο μας ήταν να παίξουμε το ροκ που αγαπήσαμε μεγαλώνοντας, όπως το αντιλαμβανόμαστε ως σύνολο.\nΤο όνομά της μπάντας, Mammock, τι σχέση έχει με τη μουσική σας και εσάς προσωπικά;\nMammock σημαίνει θραύσμα ή ρεταλι. Όπως είχε πει κάποιος από μας, η μπάντα δημιουργήθηκε με σκοπό να παίξει κάποιο ροκ όντας παραπετάματα του είδους κι όχι ογκόλιθοι του. Έτσι μας βγήκε κάπως περίεργο…\nΓια να παίξουμε λίγο με τον τίτλο του δίσκου σας, τι σας “τρώει” εσάς, τι σας ενοχλεί ως άτομα;\nΥπάρχουν πολλά πρόσωπα, πράγματα ή καταστάσεις γύρω μας που μας ενοχλούν, όπως και όλους άλλωστε. Αρκεί να βγεις μια βόλτα και να κοιτάξεις καλά γύρω σου, από που να αρχίσεις και που να τελειώσεις δηλαδή. Και μόνο να βρεις το δρόμο σου σε αυτή τη ζωή που όλοι τρώγονται με τους άλλους και με τους εαυτούς τους, ε δε μπορείς να πεις, είναι μια φαγούρα από μόνο του.\nΤο ανθρωπόμορφο κατασκεύασμα του εξωφύλλου σας έχει ενδιαφέρον και αντηχεί οπτικά τη μουσική σας, σε συνδυασμό με τα επιλεγμένα χρώματα. Θα θέλατε να μας παρουσιάσετε περί τίνος πρόκειται;\nΤο εξώφυλλο είναι του φίλου μας Περσέα Ρίζου. Πρόκειται για έναν εξαιρετικό και ολοκληρωμένο δημιουργό. Όταν του ζητήσαμε κάτι για να ντύσει το δίσκο, από μόνος του μας παρουσίασε το συγκεκριμένο. Όντως αντανακλά στο απόλυτο τη μουσική μας. Δε συζητήσαμε για τη μορφή που απεικονίζει, αφού σίγουρα ο καθένας βλέπει κάτι διαφορετικό σε αυτό. Το μόνο που ξέραμε όταν το είδαμε είναι πως ταίριαξε αμέσως με όσα βρίσκονταν στο πίσω μέρος του κεφαλιού μας.\nΈχετε μια αρκετά έντονη συνοικιακή παρουσία τον τελευταίο χρόνο, με συναυλίες όχι μόνο εντός Αθηνών. Ποια ήταν η εντονότερη εμπειρία από δική σας συναυλία ως τώρα;\nΌλες οι συναυλίες που έχουμε δώσει ως τώρα ήταν μια έντονη εμπειρία, σίγουρα μας αρέσουν ιδιαίτερα αυτές που εμπλεκόμαστε πιο ενεργά στο στήσιμο τους και γίνονται παρέα με φίλους. Από κει και πέρα η πρώτη είχε ίσως μια πιο έντονη αίσθηση, γιατί ποτέ δεν ξέρεις ακριβώς τι να περιμένεις όταν βγαίνεις να παρουσιάσεις το υλικό που δουλεύεις για πολύ καιρό στο προβάδικο.\nΑσχολείστε γενικώς με τη μουσική και ως δημιουργοί/εκτελεστές, ως ακροατές και συναυλιόφιλοι. Ποιες τάσεις ξεχωρίζετε από τη σύγχρονη μουσική παραγωγή;\nΌσον αφορά τις στουντιακές παραγωγές μας αρέσουν αυτές που προσεγγίζουν και σέβονται τον ήχο της μπάντας, και δεν τον θυσιάζουν για χάρη ενός καθαρού ηχητικά αποτελέσματος ή στοχεύοντας σε κάτι πιο γκράντε απλά για λόγους ηχητικού εντυπωσιασμού. Τουλάχιστον όταν έχουμε στο μυαλό μας μπάντες που σκοπό έχουν να αποδομήσουν τη ροκ φόρμα και να πάνε ένα βήμα παρακάτω.\nΤώρα γενικότερα για την μουσική παραγωγή, σίγουρα η ηλεκτρονική μουσική έχει να δώσει πάρα πολλά σε ένα ψηφιακό κόσμο, αλλά το ενδιαφέρον θα είναι στα υβρίδια με τον αναλογικό ήχο και την οργανοπαιξία που εμπεριέχει την ανθρώπινη έκφραση.\nΠώς βλέπετε το επίπεδο της ελληνικής σκηνής σήμερα; Και πώς βιώνετε εσείς αυτό που λέμε “σκηνή”;\nΟ όρος "σκηνή" είναι λίγο ταλαιπωρημένος. Πιο πολύ αντανακλά στο πώς μας βλέπουν στο εξωτερικό. Στα ενδότερα, υπάρχουν άτομα, συλλογικότητες και εν τέλει παρέες που έχουν αξίες, διάθεση αλλά και γνώση για να κάνουν πολλά όμορφα και σημαντικά πράγματα, που εν τέλει έχουν διαμορφώσει μια κατάσταση πολύ πιο αισιόδοξη για το σύνολο των ανθρώπων που ασχολούνται με τη μουσική. Όταν θα πηγαίνουμε σε ένα πανκ ή σε ένα jazz live και δε θα είμαστε οι ίδιοι μεταξύ μας αλλά θα γνωρίζουμε ελάχιστους, θα σημαίνει πως ο κόσμος ως ακροατές θα έχει δει κάτι καλό σε αυτό και θα το έχει αγκαλιάσει. Κάτι σαν αυτό που γίνεται με το hip hop αυτό τον καιρό.\nΠριν από κάποια χρόνια ακουγόταν η άποψη πως η ανεξάρτητη ελληνική παραγωγή θα ανθίσει λόγω της κατάστασης της σύγχρονης ελληνικής κοινωνίας. Συμμερίζεστε αυτή την γνώμη;\nΗ ανεξάρτητη παραγωγή άνθιζε ανέκαθεν στη χώρα. Υπάρχουν δίσκοι και συγκροτήματα διαμάντια από το παρελθόν που πολλοί ακόμα δεν έχουν ανακαλύψει και σιγά σιγά έρχονται στο φως. Αυτό που άλλαξε λόγω της κατάστασης είναι ο τρόπος που οι ίδιοι αντιμετωπίζουμε την ανεξάρτητη προσπάθεια. Πολύ πιο φιλικά, με σεβασμό αλλά ταυτόχρονα και με απαιτήσεις. Ίσως αυτό να είναι το μεγαλύτερο κέρδος από την περασμένη δεκαετία, η κατανόηση πως κανείς δε θα μας χαρίσει βοήθεια αν εμείς πρώτα δε φροντίσουμε τον εαυτό μας.\nΤο άλμπουμ σας είναι διαθέσιμο προς δωρεάν (ή καλύτερα, name-your-price) download από σας, ενώ βρίσκεται ήδη προς ακρόαση σε διάφορους λογαριασμούς του Youtube. Ποια είναι η γνώμη σας για την ελεύθερη διακίνηση/διάθεση της μουσικής;\nΣίγουρα η τόση μουσική, σε ποσότητα και σε διάθεση, στενεύει τα περιθώρια της έντονης βιωματικής εμπειρίας μέσω πολλαπλών ακροάσεων. Με λίγα λόγια, με τόση μουσική τι να πρωτακούσεις... Βεβαίως, πιστεύουμε πως, αν θέλεις να κινηθεί η μουσική σου και να την ακούσει ο κόσμος, πρέπει να κυκλοφορεί ελεύθερη διαδικτυακά, έτσι όπως έχουν τα πράγματα τώρα. Από εκεί και πέρα για να κρατηθεί το ενδιαφέρον του εκάστοτε ανθρώπου πιστεύουμε πως πρέπει να υπάρχει και ένα έντονο συναυλιακό βίωμα, που θα κρατήσει τον άλλο. Αυτό επιτυγχάνεται μόνο από συναυλιακά χιλιόμετρα της μπάντας, μεταφορικά και κυριολεκτικά.\nΚλείνοντας, μοιραστείτε μαζί μας κάποιες πληροφορίες και σκέψεις σας για το επόμενό σας live (σ.σ. η συνέντευξη έγινε προ Covid-19...).\nΤο επόμενό μας live θα είναι την Κυριακή 23 Φλεβάρη στο Bad Tooth, παρέα με τους φίλους μας Tenants που έχουν επίσης κυκλοφορήσει πολύ δυνατό δίσκο ψηφιακά. Από κει και πέρα, εμείς θα έχουμε μαζί μας το “Itch” σε φυσική μορφή για πρώτη φορά και θα τον παρουσιάσουμε ζωντανά ολόκληρο μαζί με νέο υλικό. Ελπίζουμε όποιος έρθει να περάσει όμορφα και να βρει κάτι να του αρεσει. Ευχαριστούμε και πάλι!\nMore in this category: « Συνέντευξη Five to One: Οι Doors έγραψαν φοβερά τραγούδια, γι' αυτό αρέσουν ακόμα!\tΣυνέντευξη Atomic Love: Η προσωπική έκφραση είναι ευτυχία και επιτυχία. »


Η 24χρονη Νικολέτα, έχει λευχαιμία και ψάχνει συμβατό δότη μυελού των οστών – Λόγος της Πέλλας\nHome/Ειδήσεις/Ελλάδα/Η 24χρονη Νικολέτα, έχει λευχαιμία και ψάχνει συμβατό δότη μυελού των οστών\nΗ 24χρονη Νικολέτα, έχει λευχαιμία και ψάχνει συμβατό δότη μυελού των οστών\nΗ Νικολέτα, αυτή τη στιγμή νοσηλεύεται στο νοσοκομείο Klinikum Frankfurt (Oder) στη Γερμανία και με ανάρτησή της στο Facebook κάνει προσπάθεια για να βρεθεί συμβατός δότης μυελού των οστών.\nΊσως τώρα τελευταίως να ακούτε για δείγμα δότη μυελού των οστών. Δυστυχώς ή ευτυχώς μόλις ήρθε ξανά και η δική μου σειρά! Μόλις πριν από λίγες εβδομάδες η αρρώστια ξανακτύπησε τη δική μου πόρτα. Διαγνώστηκα ξανά με λεμφοβλαστική λευχαιμία αλλά συνεχίζω να χαμογελώ και να βλέπω με αισιοδοξία τη ζωή. Σας χρειάζομαι!\nPrevious Σήμερα, 08/09/2020 η Γέννηση της Υπεραγίας Θεοτόκου\nNext Κορονοϊός: Συναγερμός για τα κρούσματα σε δομές προσφύγων και ηλικιωμένων


24-7-11 Αφαίρεση τριών μισθών από τους εκπαιδευτικούς! | ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΜΕΝΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ\n← 01-07-2011 15o Συνέδριο ΟΛΜΕ – Το μήνυμα που δε βρήκε αποδέκτες\n25-7-11 Απαράδεκτη στάση απέναντι στους ξένους προσκεκλημένους στο 15ο Συνέδριο της ΟΛΜΕ →\nΙολ. 24 2011\n24-7-11 Αφαίρεση τριών μισθών από τους εκπαιδευτικούς!\nΑφαίρεση τριών μισθών από τους εκπαιδευτικούς!\nΕλένη Ζωγραφάκη και Θέμης Κοτσιφάκης*\nl Θεσμοθέτηση νέας κράτησης υπέρ ανεργίας 2% στο σύνολο των αποδοχών (άρθρο 38 παρ. 2α).\nl Θεσμοθέτηση νέας κράτησης υπέρ του ΤΠΔΥ 1% στο σύνολο των αποδοχών επιπλέον της υπάρχουσας (άρθρο 38 παρ. 2β).\nl Νέα φορολογική κλίμακα με μείωση του αφορολόγητου από 12.000 € στα 8.000 € (άρθρο 27).\nl Έκτακτη εισφορά στα εισοδήματα από το 2010, 1% μέχρι 20.000 € και 2% για εισοδήματα πάνω από 20.000 € σε όλο το ποσό, (άρθρο 29).\nΌπως διαπιστώνουμε και από τον παρακάτω πίνακα που δημοσιεύουμε, όλα τα παραπάνω μέτρα αντιστοιχούν σε απώλεια ενός ακόμα μισθού από το ισχνό εισόδημα των εκπαιδευτικών της χώρας. Να υπενθυμίσουμε πως με τα μέτρα του μνημονίου οι εκπαιδευτικοί είχαν ήδη υποστεί απώλεια άλλων δύο μισθών ετησίως ή ποσοστό μείωσης 12% στο ετήσιο εισόδημα. Σύνολο απώλειας μέχρι στιγμής τριών ολόκληρων μισθών από το ετήσιο εισόδημά μας ή ποσοστό μείωσης 20% στο ετήσιο εισόδημα!\nΑν, βέβαια, υπολογίσουμε και την απώλεια που θα έχουν οι εκπαιδευτικοί από το πάγωμα της μισθολογικής τους εξέλιξης από 1/7/11 (40 € το μήνα ή 480 € το χρόνο), την αύξηση του ΦΠΑ σε πολλά είδη λαϊκής κατανάλωσης, την αύξηση του πετρελαίου με ό,τι αυτή συνεπάγεται, την αύξηση των τελών των αυτοκινήτων κ.λπ., η πραγματική αξία των εισοδημάτων πλήττεται σημαντικά.\nΚαι βέβαια, ας σημειώσουμε πως σύμφωνα με τις δεσμεύσεις της κυβέρνησης προς την τρόικα επίκειται η ψήφιση του νέου μισθολογίου, που εύστοχα τα συνδικάτα έχουν ονομάσει φτωχολόγιο, με το οποίο σχεδιάζεται η ακόμα μεγαλύτερη μείωση των αποδοχών των εργαζομένων στο Δημόσιο (συνεπώς και των εκπαιδευτικών) και η σύνδεση του μισθού με την παραγωγικότητα και την απόδοση.\nΕίναι πλέον φανερό πως, αν δεν ανατραπεί άμεσα αυτή η πολιτική, που ασκεί η κυβέρνηση με τις εντολές της Ευρωπαϊκής Ένωσης και του ΔΝΤ, οι εκπαιδευτικοί αλλά και όλοι εργαζόμενοι στη χώρα μας θα βιώσουν μαύρες μέρες. Γι’ αυτό με ενότητα και αντοχή να σχεδιάσουμε τη δική μας αντεπίθεση στην πολιτική αυτή, που καταστρέφει τη ζωή μας, το μέλλον των παιδιών μας, την ίδια τη χώρα.


Καλός συνδυασμός κόστους και ποιότητας! - Κριτικές για Ψαροκόκκαλο, το Κερατσίνι, Ελλάδα - TripAdvisor\nΚαλός συνδυασμός κόστους και ποιότητας! - Ψαροκόκκαλο\n“Καλός συνδυασμός κόστους και ποιότητας!”\nΝο 3 από 29 Εστιατόρια για: το Κερατσίνι\n5 Ευχαριστούμε, ΑΓΓΕΛΙΚΗ Χ\nΕξαιρετικα μυδια στον ατμο,φρεσκα ψαρια παντα,υπεροχο κριθαροτο με μελανι σουπιας,καλο και ευγενικο προσωπικο.Αξιζει την επισκεψη σας.\nΡωτήστε το χρήστη ArgiroRamaki για το Ψαροκόκκαλο\n2 Ευχαριστούμε, ArgiroRamaki


Ετήσια εκδήλωση απονομής υποτροφιών από την AHEPA - District 6 | ομογενεια , αμερική , σύλλογοι | ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ\nΕτήσια εκδήλωση απονομής υποτροφιών από την AHEPA - District 6\nAthanasia Meimeteas, the 2020 AHEPA District 6 Grand Prize Scholarship Winner. (Photo: Courtesy of AHEPA District 6)\nΝΕΑ ΥΟΡΚΗ. Η AHEPA - District 6 διοργάνωσε την ετήσια εκδήλωση απονομής υποτροφιών διαδικτυακά στις 17 Ιανουαρίου 2021.\nΟ Μάικ Παπαφώτης (Mike Papaphotes) συντόνισε την εκδήλωση και οι π. Ιωάννης Βλάχος (fr. John Vlahos) και π. Δρ Χρήστος Χρηστάκης (fr. Dr. Christos Christakis) τέλεσαν προσευχή.\nΟ Ντέμης Παμπούκης (Demi Pamboukes), φετινός χορηγός της εκδήλωσης, αναφέρθηκε στην ιστορία του «Empire State District 6 (ESD6) Scholarship Foundation» και ανακοίνωσε τους φετινούς υπότροφους.\nΟ κυβερνήτης του ESD6, Λου Κάτσος (Lou Katsos), μέγας χορηγός της υποτροφίας «Katsos Family» εις μνήμην των Ιωάννη και Μαρίας Κάτσου (John και Maria Katsos), τίμησε την Αθανασία Μεϊμετέα (Athanasia Meimeteas) ως «2020 Grand Prize Scholarship Winner».\nΟ Χρήστος Γκάλλης (Chris Gallis), μέγας χορηγός της υποτροφίας «Gallis Family» εις μνήμην των Γεωργίου και Αντυ Γκάλλη (George και Andy Gallis), τίμησε τον Νικόλα Λύκο (Nicholas Likos) ως «2020 Gallis Family Scholarship Winner».\nNicholas Likos, the 2020 Gallis Family Scholarship Winner. (Photo: Courtesy of AHEPA District 6)\nΟ Τζίμης Κόκοτας (Jimmy Kokotas), μέγας χορηγός της υποτροφίας «Kokotas Family» τίμησε την Στυλιανή Βλάχου (Steliani Vlahos) ως «2020 Kokotas Family Scholarship Winner».\nΟ Πήτερ Ραγκούσης (Peter Ragoussis) τίμησε τη Σοφία Καπογιάννη (Sophia Kapogiannis) ως «2020 College/University Student Scholarship Winner», χορηγοί της οποίας ήταν το Delphi Chapter 25, το Hermes Chapter 186 και ο Γιώργος Παππής (George Pappis).\nO Ανδρέας Χρήστου (Andreas Christou) μίλησε ως πρώην υπότροφος «ESD6 Scholarship Award Winner» και πρώην ύπατος πρόεδρος των «Sons of Pericles» και ο Ανδρέας Ζαχαριάδης (Αndrew Zachariades) ως μέλος και πρώην ύπατος πρόεδρος Δ.Σ. Ύπατου Συμβουλίου της AHEPA. Κεντρικός ομιλητής με θέμα «ΑΧΕΠΑ και Παιδεία» ήταν ο ύπατος αντιπρόεδρος της AHEPA, Τζίμης Κόκοτας (Jimmy Kokotas).\nΗ Σοφία Καπογιάννη (Sophia Kapogiannis) υπότροφος “2020 College/University Student Scholarship Winner”. Φωτογραφία: Ευγενική παραχώρηση AHEPA-District 6.\nΟ πρόεδρος Chapter#405 New Rochelle, Χάρης Α. Φωτιάδης, δήλωσε στον «Ε.Κ.»: «Είναι μεγάλη χαρά που μεταλαμπαδεύουμε τα ελληνικά ιδανικά και τις αξίες της παιδείας, της δημοκρατίας και της υπευθυνότητας ως πολίτες! Τιμάμε τους φοιτητές που αντανακλούν τα υψηλά ιδανικά και είναι οι μελλοντικοί ηγέτες».\nΣημειωτέον, μέλη της Διαρκούς Επιτροπής Προγράμματος Υποτροφιών είναι οι Μ. Παπαφώτης (πρόεδρος-Διευθυντής Παιδείας), Π. Ραγκούσης (αντιπρόεδρος), Ντ. Παμπούκης (γραμματέας), Κ. Γκάλλης (ταμίας), Τζίμης Δημητριάδης (Jimmy Demetriades), Χ. Α. Φωτιάδης (μέλη) και Γιώργος Δημόπουλος (George Demopoulos - ισόβιος τιμώμενος). Το ESD6 συναποτελούν οι Λ. Κάτσος (κυβερνήτης), Ντην Μόσκος (Dean Moskos, αντικυβερνήτης), Κρις Παππής (Chris Pappis, γραμματέας) και Π. Ραγκούσης (ταμίας).\nSteliani Vlahos, the 2020 Kokotas Family Scholarship Winner (Photo: Courtesy of AHEPA District 6)\nΥΠΟΛΟΙΠΟΣ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟΣ 558


Οι δηλώσεις των αθλητών στη μικτή ζώνη\nΦωτογραφίες: Βασίλης Κουτρομάνος\nΤσάκωνας Λυκούργος (200μ)\nΕίμαι σε καλή κατάσταση αλλά σήμερα στον αγώνα με ταλαιπώρησε ο άνεμος. Μετά τα 100μ, μπαίνοντας στην ευθεία, τον ένιωθα στο πρόσωπό μου πράγμα που με δυσκόλεψε στην προσπάθειά μου. Σημασία όμως έχει η συμβολή μου στην συγκέντρωση των βαθμών για την άνοδο της ομάδας.\nΕίμαι ευχαριστημένη από τον αγώνα παρόλο που έκανα ένα μεγάλο ταξίδι μια και έρχομαι από την Αμερική για να αγωνιστώ για την εθνική. Πέρασα το 1.85μ και ένιωσα καλά. Πίστευα ότι θα περάσω και το 1.88μ το οποίο όμως έχασα στις λεπτομέρειες. Έδωσα κι εγώ στην ομάδα πολύτιμους βαθμούς και είμαι πολύ εντυπωσιασμένη από τη συμμετοχή του κόσμου.\nΕίμαι ευχαριστημένη γιατί ήθελα να πάρω την 1η θέση και να δώσω τους βαθμούς στην ομάδα. Το κλίμα στο Παγκρήτιο ήταν φανταστικό και ευχαριστεί τον κόσμο που ήρθε και έχει ένα μεγάλο μερίδιο στην προσπάθειά μας για άνοδο.\nMπελιμπασάκη Μαρία (200μ)\nΜε βάση τις επιδόσεις, ήμουν στη 2η θέση και στον αγώνα επίσης κατόρθωσα να πάρω τη 2η θέση. Έτσι έδωσα πολύτιμους βαθμούς στην ομάδα. Στην κούρσα συμμετείχε μια μεγάλη αθλήτρια, η Δάφνη Σίπερς, και το γεγονός ότι ήμουν κοντά της στην κούρσα με βοήθησε να κυνηγήσω μια καλή θέση. Όταν μπήκα στην ευθεία, έβλεπα συνέχεια μπροστά μου τη Δάφνη και την κυνηγούσα γιατί πίστευα ότι όσο πιο κοντά της βρισκόμουν τόσο καλύτερη επίδοση θα έβγαζα. Ευχαριστώ και πάλι τους φιλάθλους εδώ στην πατρίδα μου που για άλλη μια φορά με στήριξαν.\nΟυρανία Ρεμπούλη (5000μ)\nΈκανα ό,τι καλύτερο μπορούσα για να βοηθήσω την ομάδα αν και έχω αλλάξει αγώνισμα τον τελευταίο καιρό και τρέχω μαραθώνιο. Πιστεύω ότι θα πετύχουμε το στόχο μας και θα ανεβούμε κατηγορία. Τώρα ο επόμενος στόχος μου είναι ο μαραθώνιος του Βερολίνου.\nΉθελα να κάνω ένα πανελλήνιο ρεκόρ για να ανταποδώσω την αγάπη του κόσμου που ήταν σήμερα στο γήπεδο και με χειροκροτούσε. Ο στόχος βέβαια ήταν οι βαθμοί που έδωσα στην ομάδα. Οι προσπάθειές μου ξεκίνησαν από ‘χαμηλά’ και έτσι αναγκάστηκα να μείνω στον αγώνα για αρκετή ώρα με αποτέλεσμα να με κουράσουν οι πολλές προσπάθειες. Θα συνεχίσω τις εμφανίσεις μου στο πανελλήνιο πρωτάθλημα και βέβαια ο μεγάλος στόχος μου είναι το παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Πεκίνο.\nΝτάφνι Σίπερς (Ολλανδία- 200 μ.)\nΕυχαριστώ πολύ τον κόσμο γα το χειροκρότημά του. Χάρηκα τη νίκη μου γιατί έδωσα πολύτιμους βαθμούς στη χώρα μου. Αυτή τη στιγμή χρειάζομαι ξεκούραση καθώς νιώθω πολύ κουρασμένη.\nΝέλσον Εβόρα (Πορτογαλία, Τριπλούν)\nΕίμαι πάρα πολύ χαρούμενος γιατί κάθε φορά που αγωνίζομαι στην Ελλάδα νιώθω σαν στο σπίτι μου. Ευχαριστήθηκα πολύ τη διοργάνωση και τον αγώνα μου παρά το γεγονός ότι δεν κατάφερα να καταρρίψω το δικό μου ρεκόρ αγώνων παρόλο που το προσπάθησα. Εντούτοις πρόσφερα τους 12 βαθμούς στην ομάδα μου και πραγματικά απόλαυσα το πολύ ζεστό χειροκρότημα του κοινού.\nΗλίας Κάσσος (3000μ φυσικά εμπόδια)\nΠροσπάθησα για το καλύτερο που μπορώ σε ένα δύσκολο αγώνισμα όπως είναι τα φυσικά εμπόδια και δεδομένων των συνθηκών κάτω από τις οποίες γυμνάζομαι, οι 2 βαθμοί που πρόσφερα στην ελληνική ομάδα δεν είναι ευκαταφρόνητοι. Πρέπει να πω ότι θεωρώ τον εαυτό μου περισσότερο εργαζόμενο παρά αθλητή μια που αναγκάζομαι να ξυπνάω στις 5 το πρωί και να εργάζομαι μέχρι τις 3 το απόγευμα. Έτσι η προπόνηση από κει και μετά είναι ένας άθλος. Εγώ και όλα τα παιδιά που ασχολούμαστε με τις μεγάλες αποστάσεις, κάνουμε περισσότερο το χόμπι μας παρά σοβαρή ενασχόληση με τον αθλητισμό. Χάρηκα όμως πραγματικά που αγωνίστηκα μπροστά σε τόσο ζεστό και ενθουσιώδες κοινό.\nΕυαγγελία Σοφάνη (Σφαιροβολία)\nΉταν πολύ καλές οι συνθήκες για μένα. Η 1η βολή ήταν για τη βαθμολογία και η 2η για την επίδοση. Πήρα την 5η θέση και έδωσα βαθμούς στην ομάδα. Μπορεί να περιμέναμε περισσότερους βαθμούς από αυτούς που έδωσα, αλλά είμαι ευχαριστημένη από τον αγώνα. Παρόλο που σαν επίδοση δεν με ικανοποιεί, σαν βαθμοί είμαι ικανοποιημένη γιατί αγωνιζόμαστε για ένα κοινό στόχο που είναι η άνοδος. Χάρηκα τον αγώνα και εύχομαι να είμαι καλά να συνεχίσω σε επόμενους αγώνες που είναι ο στόχος μου.\nΉταν μια περίεργη και δύσκολη κούρσα για τα δικά μου δεδομένα. Υπήρξαν σπρωξίματα και μου έκοψε τη φόρα ένας αντίπαλος πάνω στη στροφή με αποτέλεσμα να χάσω τις δυνάμεις μου και να μην μπορώ να κυνηγήσω περισσότερο. Γενικά όμως είμαι ευχαριστημένος γιατί ήμουν λίγο κουρασμένος από το χτεσινό αγώνα. Το πάλεψα όσο μπορούσα και πιστεύω ότι το αποτέλεσμα ήταν καλό. Εξάλλου στις κούρσες, ειδικά στα 1500μ, υπάρχουν πάντα απρόοπτα.\nΑναστασία Μαρινάκου (1500μ)\nΕίμαι σε καλή κατάσταση και ήταν μια πολύ καλή κούρσα. Ο κόσμος στο Παγκρήτιο ήταν άψογος. Χάρηκα την κούρσα και έκανα ότι μπορούσα για να βοηθήσω την ομάδα και ο επόμενος στόχος είναι οι πανευρωπαϊκοί αγώνες στην κατηγορία μου στο Ταλίν.\nΗ θέση μου ήταν καλή όμως η επίδοσή μου δεν ήταν. Παρόλο που ένιωθα καλά και περίμενα να βγει μια καλύτερη επίδοση, κάποια τεχνικά λάθη δεν μου το επέτρεψαν. Η διοργάνωση είναι πολύ καλή και η υποστήριξη του κόσμου είναι συγκινητική. Ακόμα φέτος δεν έχω κάνει ένα καλό αγώνα και ελπίζω σε επόμενο αγώνα να πετύχω μια καλή επίδοση. Ίσως ο επόμενος αγώνας μου να είναι στο Άργος Ορεστικό και μετά θα αγωνιστώ στο πανελλήνιο πρωτάθλημα\nΔουβαλίδης Κώστας (110μ εμπόδια):\nΉταν μια καλή κούρσα και την χάρηκα εδώ στη χώρα μου με αυτό τον υπέροχο κόσμο που μας στήριξε και σήμερα και τον ευχαριστώ πάρα πολύ για τη στήριξη σε μένα και την ομάδα. Είναι συγκινητική η ατμόσφαιρα στο Παγκρήτιο και μου έδωσε δυνάμεις. Βέβαια δεν ανταπέδωσα έτσι όπως θα ήθελα, θα ήθελα μια καλύτερη επίδοση αλλά σε αυτούς τους αγώνες αυτό που προέχει είναι οι βαθμοί για την ομάδα. Κοιτάς να κερδίσεις τον αγώνα όπως και έγινε γιατί στόχος μας είναι η άνοδος στη Σούπερ Λίγκα. Συνεχίζουμε και σήμερα τις καλές εμφανίσεις μας μετά τη χτεσινή μέρα που πήγαμε πολύ καλά και πιστεύω ότι θα πιάσουμε το στόχο μας και θα ανέβουμε κατηγορία. Επόμενος στόχος μας τώρα είναι το παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Πεκίνο. Θα ήθελα να ευχαριστήσω τους ανθρώπους που με στήριξαν όπως και την ομοσπονδία που είναι δίπλα μας και στηρίζει τις προσπάθειές μας. Συνεχίζω τους αγώνες σε ένα μίτινγκ στη Γαλλία και ελπίζω να τρέξω και εκεί καλά και να κάνω μια καλή επίδοση.\nΚοροσίδου Ηλιάνα (Σφυροβολία)\nΘα μπορούσα να πάω λίγο καλύτερα αλλά βέβαια σε αυτούς τους αγώνες μετράει η κατάταξη, οι βαθμοί που θα δώσουμε στην ομάδα. Πήραμε 10 βαθμούς και αν μπορούσα λίγο ακόμα θα μπορούσαμε να πάρουμε 12 βαθμούς. Δεν είμαι απόλυτα ικανοποιημένη από τον αγώνα που έκανα. Δεν έφταιξε κάτι απλά έτσι βγήκαν οι βολές. Τώρα ετοιμάζομαι για το πανευρωπαϊκό νέων στο Ταλίν, το πανελλήνιο πρωτάθλημα και άλλες διοργανώσεις στην Ελλάδι όπως τα «Σιθώνια». Ελπίζω ότι το πρόγραμμά μου θα βγει έτσι όπως το θέλω και να διεκδικήσω όσο το δυνατόν μια καλύτερη θέση στους πανευρωπαϊκούς.\nΠεσιρίδου Ελισσάβετ (100μ εμπόδια)\nΔεν είμαι ικανοποιημένη γιατί έχασα το ρυθμό μου σε κάποια εμπόδια και αποσυντονίστηκα. Θα δω τον επίσημο χρόνο μου να δω τι έχω κάνει και γενικά δεν είναι μια κούρσα που μπορώ να πω ότι ήταν καλή. Είναι μια πολύ ωραία διοργάνωση διεθνούς επιπέδου, όλα γίνονται στην ώρα τους και όπως πρέπει και πιστεύω να ξαναγίνουν τέτοιες διοργανώσεις στη χώρα μας. Είμαι σε καλή κατάσταση και θα ψάξουμε να βρούμε κάποιους αγώνες στο εξωτερικό αν μπορέσω να αγωνιστώ. Το κλίμα στην ομάδα είναι πολύ καλό και δίνουμε όλοι τον καλύτερό μας εαυτό με στόχο την άνοδο της ομάδας.


comcastarenaeverett.com > Χωρίς κατηγορία > Οι καλύτερες ανταλλαγές Bitcoin του 2018\n1 Οι κορυφαίες ανταλλαγές Bitcoin\n2.1 Η ρευστότητα της Bitstamp είναι από τις υψηλότερες στην αγορά. Αξιόπιστο, απλό και με αξιοπρεπείς χρεώσεις. Σίγουρα αξίζει μια ματιά.\n3 Καλύτερη Συνολική Ανταλλαγή Multicoin\n4.1 Το Binance έχει γίνει το κορυφαίο χρηματιστήριο όσον αφορά τη ρευστότητα, τα χαμηλά τέλη και τον αριθμό των ζευγών κρυπτογράφησης. Επίσης, ακολουθούν την καινοτομία και τα πολύτιμα δώρα στους πελάτες. Κερδίστε 10% έκπτωση στις χρεώσεις συναλλαγών σας, αποκλειστικά για τους πελάτες BitReview.\n5 Καλύτερο Ανταλλαγή για Leveraged Trading\n6.1 Η BitMEX έχει αναπτύξει μια πλατφόρμα συναλλαγών παραγώγων κρυπτογράφησης που υποστηρίζει μόχλευση έως 100: 1. Ο υψηλότερος όγκος συναλλαγών στην αγορά. Αποκτήστε μια αποκλειστική έκπτωση 10%.\n7 Καλύτερο Ανταλλαγή για P2P Trading: LocalBitcoins\n9 Όλες οι επιλογές κατάθεσης!\n10.1 Το Cubits είναι μια εξαιρετική χρηματιστηριακή μόνο για bitcoin για τις αγορές της ευρωζώνης. Πολύ διαισθητική, λογική τιμολόγηση και τόνοι επιλογών τοπικής κατάθεσης.\n11 Παρακολουθήστε το Cashapp\n12 Η ανταλλαγή κοστουμιών και γραβάτων\n13 Νομισματική βάση\n13.1 Ασφαλισμένοι λογαριασμοί, τεράστιοι όγκοι ρευστότητας και ενσωματωμένες χρεωστικές κάρτες έναντι αμφισβητούμενων προτεραιοτήτων, υπερβολικής συμμόρφωσης και κακής υποστήριξης. Αποκτήστε 10 $ δωρεάν στο κορυφαίο bitcoin Exchange στις ΗΠΑ.\nΟι κορυφαίες ανταλλαγές Bitcoin\nΥπάρχει ένας λόγος για τον οποίο η Bitfinex παράγει με συνέπεια τους υψηλότερους όγκους ρευστότητας USDBTC και δεν οφείλεται μόνο στους βέλτιστους λογαριασμούς spot: 3: 1. Το Bitfinex προσφέρει μια επαγγελματική πλατφόρμα συναλλαγών με ελάχιστο λανθάνοντα χρόνο, τόνους διαφορετικών κρυπτονομισμάτων που προσφέρονται και τις χαμηλότερες χρεώσεις για ανταλλαγή spot στην αγορά.\nΜπορεί να είναι λίγο δύσκολο να εισάγετε τα δολάρια σας στον τραπεζικό λογαριασμό της Bitfinex στο Χονγκ Κονγκ, αλλά πολλοί ενεργοί έμποροι καταθέτουν απλά bitcoin. Οι αμερικανοί έμποροι δεν γίνονται δεκτοί, και η Bitfinex παραβλέπει την κάπως κοινή πρακτική της χρήσης ενός VPN για συναλλαγές.\nΛόγω των τεράστιων όγκων και της σχετικά εξελιγμένης πλατφόρμας τους, οι νέοι έμποροι θα πρέπει να καταθέσουν 10.000 $ σε fiat ή crypto ισοδύναμο για να ξεκινήσουν τις συναλλαγές.\nΗ ρευστότητα της Bitstamp είναι από τις υψηλότερες στην αγορά. Αξιόπιστο, απλό και με αξιοπρεπείς χρεώσεις. Σίγουρα αξίζει μια ματιά.\nκορυφαίες πέντε ανταλλαγές κατ ‘όγκο\nπροσφέρει υπηρεσίες στις περισσότερες χώρες\nχαμηλές χρεώσεις και πέντε κορυφαίες κρυπτογράφηση\nΛήψη: 0,2%; Κατασκευαστής: 0,0%\nΠιστωτική κάρτα, τραπεζικό έμβασμα, SEPA, χρεωστική κάρτα\nΤο BitStamp είναι μια σταθερή εναλλακτική λύση. Πρώτον, είναι ανοιχτό σε κατοίκους των Ηνωμένων Πολιτειών, της Ευρώπης και σε πολλές επιπλέον αγορές. Προσφέρει πολύ καλή ρευστότητα στα πιο σημαντικά cryptos, συγκεκριμένα το bitcoin, το ethereum, το litecoin και το riple, και οι χρεώσεις είναι χαμηλές. Η πλατφόρμα είναι πολύ γυμνή, και η διεπαφή ανταλλαγής προσεγγίζει περισσότερο μια μεσιτεία.\nΚαλύτερη Συνολική Ανταλλαγή Multicoin\nΤο Binance έχει γίνει το κορυφαίο χρηματιστήριο όσον αφορά τη ρευστότητα, τα χαμηλά τέλη και τον αριθμό των ζευγών κρυπτογράφησης. Επίσης, ακολουθούν την καινοτομία και τα πολύτιμα δώρα στους πελάτες. Κερδίστε 10% έκπτωση στις χρεώσεις συναλλαγών σας, αποκλειστικά για τους πελάτες BitReview.\nκορυφαία ένταση σε εκατοντάδες altcoins\nημερήσιο όριο ανάληψης 2 bitcoin σε email\nΤέλη από 0,05%\nΟυάου, το Binance βγήκε από το πουθενά! Το πνευματικό τέκνο του πρώην CTO Changpeng Zhao, ο Binance συγκλόνισε μια αγορά ανταλλαγής πολλαπλών κερμάτων που χρειαζόταν πάρα πολύ μια αλλαγή. Χάρη στα χαμηλότερα τέλη κατηγορίας, μια μεγάλη συλλογή νομισμάτων, ενδιαφέρουσες προσφορές και μια σταθερή πλατφόρμα, η Binance κατάφερε να εκθρονίσει το Poloniex και το Bittrex ως ανταλλαγή crypto to crypto με τον μεγαλύτερο όγκο στα περισσότερα δημοφιλή ζεύγη κρυπτογράφησης.\nΈνα επιπλέον συστατικό για αυτήν την εκπληκτική επιτυχία είναι η υποστήριξη πολλαπλών μορφών. Το Binance διαθέτει εφαρμογές στο κατάστημα Android, με μια εφαρμογή iOS σύντομα. Σε αντίθεση με το Poloniex, είναι εύκολο να κάνετε συναλλαγές στο κινητό σας. Η διαδικτυακή πλατφόρμα είναι εξίσου καλή με τον ανταγωνισμό και έχει αναπτύξει ακόμη και έναν γρήγορο πελάτη με δυνατότητα γρήγορης λήψης.\nΚαλύτερο Ανταλλαγή για Leveraged Trading\nΗ BitMEX έχει αναπτύξει μια πλατφόρμα συναλλαγών παραγώγων κρυπτογράφησης που υποστηρίζει μόχλευση έως 100: 1. Ο υψηλότερος όγκος συναλλαγών στην αγορά. Αποκτήστε μια αποκλειστική έκπτωση 10%.\nΠαρέχει τον κορυφαίο όγκο της αγοράς σε συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης και παράγωγα\nΧαμηλές χρεώσεις σε όλα τα cryptoassets\nΑποκτήστε μόχλευση έως και 100Χ\nΚατασκευαστής: -.025%; Λήψη: 0,075%\nΤο Bitmex είναι το νούμερο ένα ανταλλαγή παραγώγων κρυπτονομισμάτων, προσφέροντας τεράστια μόχλευση σε διάφορα ζεύγη κρυπτονομισμάτων τόσο σε αγορές spot όσο και σε futures. Οι δείκτες είναι υψηλοί (προσαρμόσιμοι από 1,1-100Χ), οι χρεώσεις είναι μικροσκοπικές και οι όγκοι είναι απολύτως τεράστιοι.\nΤο Bitmex είναι 100% bitcoin. Οι καταθέσεις γίνονται μόνο σε bitcoin. Όλες οι συναλλαγές, ακόμη και παράγωγα εκτός bitcoin, είναι εξασφαλισμένες σε bitcoin. Αυτό επιτρέπει εντελώς ανώνυμους λογαριασμούς, αν και οι αμερικανοί έμποροι δεν είναι αποδεκτοί και συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε VPN. Το Bitmex είναι ένας υπεύθυνος πολίτης bitcoin, ομαδικές αναλήψεις μία φορά την ημέρα, κάτι που βοηθά τόσο από την άποψη της ασφάλειας όσο και ελαχιστοποιεί τη συμφόρηση blockchain.\nΤο Bitmex είναι μοναδικό στο ότι η εκθετική του ανάπτυξη δεν έχει υπονομεύσει την υποστήριξή του. Μεγάλο μέρος της υποστήριξης προσφέρεται δημόσια μέσω του trollbox, αλλά απαντώνται γρήγορα και τα email. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην μοναδική υποστήριξη της Bitmex για καταθέσεις και αναλήψεις bitcoin, η οποία ελαχιστοποιεί σημαντικά τα γενικά έξοδα συναλλαγών.\nΚαλύτερο Ανταλλαγή για P2P Trading: LocalBitcoins\nΠιστωτική κάρτα, Bank Wire, ACH, SEPA, Paypal, Debit Card, interac, Cash, OKPay, Perfect Money, Crypto Only, e-transfer, Neteller, Skrill, Money Transfer\nΤο LocalBitcoins έχει αναμφισβήτητα κάνει περισσότερα για να διαδώσει το bitcoin σε κάθε γωνιά του πλανήτη από οποιαδήποτε άλλη επιχείρηση. Το μοντέλο είναι απλό: Το localbitcoins είναι μια αγορά που συνδέει άμεσα τους τοπικούς αγοραστές και πωλητές, οι οποίοι μπορούν να συναλλάσσονται ό, τι θέλουν, με τον τρόπο πληρωμής της επιλογής τους. Ενώ προσφέρουν έναν μηχανισμό escrow για online ανταλλαγές, πολλοί χρήστες συναντιούνται πραγματικά πρόσωπο με πρόσωπο, χρησιμοποιώντας το σύστημα διαχείρισης φήμης Localbitcoins, το οποίο συγκεντρώνει σχόλια και τον αριθμό των συναλλαγών για κάθε μέλος για να παρέχει βαθμολογία εμπιστοσύνης.\nΤο όμορφο πράγμα για το Localbitcoins είναι ο τρόπος εντοπισμού των συναλλαγών. Οι πιο κοινές ή περιζήτητες επιλογές κατάθεσης σε κάθε τοποθεσία είναι γενικά διαθέσιμες, καθώς οι πωλητές bitcoin γνωρίζουν στενά τις συνθήκες και τις απαιτήσεις της τοπικής αγοράς. Ανάλογα με την αγορά, το Localbitcoins μπορεί να είναι ακριβό, αλλά αυτό οφείλεται συχνά στην έλλειψη απτών εναλλακτικών λύσεων.\nΌλες οι επιλογές κατάθεσης!\nΤο Cubits είναι μια εξαιρετική χρηματιστηριακή μόνο για bitcoin για τις αγορές της ευρωζώνης. Πολύ διαισθητική, λογική τιμολόγηση και τόνοι επιλογών τοπικής κατάθεσης.\nΗ μεσιτεία που συχνά παραβλέπεται δέχεται τόνους καταθέσεων σε νόμισμα\nΕξαιρετικά εύκολο στη χρήση με λογικές χρεώσεις\nΔιατίθενται πολλές επιλογές κατάθεσης\nΑργεντινή, Αυστραλία, Αυστρία, Βέλγιο, Βραζιλία, Καναδάς, Κίνα, Κύπρος, Τσεχία, Δανία, Φινλανδία, Γαλλία, Γερμανία, Ελλάδα, Ουγγαρία, Ισλανδία, Ινδία, Ιταλία, Ιαπωνία, Λιχτενστάιν, Μαλαισία, Μάλτα, Μεξικό, Ολλανδία, Νορβηγία , Πολωνία, Πορτογαλία, Ρουμανία, Ρωσία, Νότια Αφρική, Νότια Κορέα, Σουηδία, Ελβετία, Ταϊλάνδη, Τουρκία, Ηνωμένο Βασίλειο, Βενεζουέλα\nΠιστωτική κάρτα, τραπεζικό έμβασμα, SEPA, χρεωστική κάρτα, OKPay, Neteller, Skrill\nΤο Cubits είναι ένα υποτιμημένο χρηματιστήριο bitcoin που προσφέρει μια σειρά από επιλογές καταθέσεων που καλύπτουν περίπου 20+ διαφορετικές αγορές και νομίσματα. Οι Cubits ξεπερνούν τους ανταγωνιστές Coinmama και CEX όχι μόνο επειδή προσφέρουν χαμηλότερες χρεώσεις για καταθέσεις σε πιστωτικές κάρτες, αλλά λόγω της ενσωμάτωσής τους σε μια σειρά από επιλογές πληρωμής σημαντικές εκτός ΕΕ, όπως το OKPay και το Skrill.\nΣε αντίθεση με το CEX, ο δείκτης τιμών Cubits είναι αρκετά κοντά στη συναίνεση της βιομηχανίας, επομένως η τιμή που αναφέρεται είναι λίγο πολύ ευρέως αποδεκτή.\nΠαρακολουθήστε το Cashapp\nΗ αμερικανική αγορά bitcoin κυριαρχείται από την Coinbase, η οποία ήρθε νωρίς στην αγορά και συγκέντρωσε τεράστιους όγκους ρευστότητας χάρη στο όμορφο και εύχρηστο προϊόν τους.\nΕισαγάγετε το CashApp από το Square, το οποίο άρχισε να δοκιμάζει την επιλογή αγοράς bitcoin στην εφαρμογή. Υπάρχει τεράστιο δυναμικό αναστάτωσης εδώ. Υπάρχουν λίγες εφαρμογές μεταφοράς χρημάτων στον κόσμο που προσεγγίζουν τόσο μεγάλο κοινό. Το Paypal είναι ένα. Το Square Cash είναι άλλο. Μην στοιχηματίζετε εναντίον του Τζακ Ντόρσεϊ, οπλισμένου με ανώτατο όριο αγοράς 16.000 δολαρίων της Square και απέναντι από μια εταιρεία στο Coinbase που κάνει ένα λάθος μετά το άλλο.\nΗ ανταλλαγή κοστουμιών και γραβάτων\nΑσφαλισμένοι λογαριασμοί, τεράστιοι όγκοι ρευστότητας και ενσωματωμένες χρεωστικές κάρτες έναντι αμφισβητούμενων προτεραιοτήτων, υπερβολικής συμμόρφωσης και κακής υποστήριξης. Αποκτήστε 10 $ δωρεάν στο κορυφαίο bitcoin Exchange στις ΗΠΑ.\nΑυστραλία, Αυστρία, Βέλγιο, Βουλγαρία, Καναδάς, Κροατία, Κύπρος, Τσεχία, Δανία, Φινλανδία, Ελλάδα, Ουγγαρία, Ιρλανδία, Ιταλία, Λετονία, Λιχτενστάιν, Μάλτα, Κάτω Χώρες, Νορβηγία, Πολωνία, Άγιος Μαρίνος, Σιγκαπούρη, Σλοβακία, Σλοβενία, Ισπανία, Σουηδία, Ελβετία, Ηνωμένο Βασίλειο, Ηνωμένες Πολιτείες\nΤο Coinbase εξακολουθεί να είναι το καλύτερο χρηματιστήριο στις ΗΠΑ, αναμφισβήτητα τον κόσμο, για εμπόρους bitcoin. HOWEVA – Χρησιμοποιώ αυτήν την καλύτερη σελίδα για να μεταφέρω τα παράπονα.\nΜην πειράζετε ότι η υποστήριξή τους έχει αποδειχθεί εντελώς ανεπαρκής για τη διαχείριση της αυξημένης ζήτησης. Μην πειράζετε την ενοχλητική συνήθεια του Διευθύνοντος Συμβούλου τους να δημοσιεύει μηνύματα στο twitter που ενδέχεται ή όχι να έρχονται σε αντίθεση με τις δηλώσεις της δικής του εταιρείας και να μην πειράζετε τις συνεχείς διακοπές και παγώσεις των υπηρεσιών (να βελτιωθώ πρέπει να σημειώσω).\nΑυτό που πραγματικά ενοχλεί για το Coinbase είναι η αντίληψη ότι αυτοί (ή ο διευθύνων σύμβουλός τους πιο συγκεκριμένα) προσπαθούν να υπονομεύσουν το bitcoin. Ακούγεται διαισθητικό, έτσι δεν είναι; Και ακόμη:\nΔιαμαρτύρονται για το κόστος των συναλλαγών, στο οποίο οι ίδιοι συμβάλλουν δυσανάλογα, αλλά δεν επένδυσαν δεκάρα για την ανακούφιση του προβλήματος μέχρι πολύ αργά.\nΧρειάστηκαν μήνες για να ενσωματώσουν το segwit και ακόμα δεν είχαν παρτίδες συναλλαγές (βλ. Σημείο 1), αλλά βρήκαν το χρόνο να κάνουν χαζά πράγματα όπως να ενσωματώσουν κρυπτογραφίες.\nΕκπλήσσουν την αγορά με μια ενοποίηση μετρητών bitcoin που προκάλεσε μια άνοδο χάρη στην εσωτερική συναλλαγή και στη συνέχεια μια κατάρρευση που αναμφίβολα έχασε πολλούς πελάτες τους πολλά χρήματα.\nΣυνέχισαν να υποστηρίζουν το σκληρό πιρούνι S2X ενάντια στη συντριπτική βούληση της κοινότητας, μέχρι το σημείο που απέτυχε τεχνικά με πολύ κοινό και ταπεινωτικό τρόπο, συντρίβοντας κατά την έναρξη.\nΟ διευθύνων σύμβουλός τους ξεφόρτωσε το μεγαλύτερο μέρος του bitcoin του για να αγοράσει το Ethereum, και έτσι φαίνεται να υπάρχει αρκετά η σύγκρουση συμφερόντων που βοηθά να εξηγήσει όλα αυτά τα άλλα πράγματα.\nΑλλά εξακολουθούν να είναι η καλύτερη ανταλλαγή bitcoin στις ΗΠΑ και η πρόσληψή τους από διευθυντές δημοσίων σχέσεων ελπίζουμε ότι θα βοηθήσει στην αποτροπή ορισμένων από τα παραπάνω.


HR PROFESSIONAL - Υποτροφία σε 10 Έλληνες φοιτητές προσφέρει η NN Hellas\nΓια μεταπτυχιακές σπουδές στην Ολλανδία\n25 Ιουλίου 2018 | 13:29\tΓράφει το\tHR Pro Online Team\tTopics: News\nΗ NN Hellas και ο όμιλος NN, μέσω του προγράμματος υποτροφιών ΝΝ Future Matters, δίνουν την ευκαιρία σε δέκα Έλληνες φοιτητές να πραγματοποιήσουν τις μεταπτυχιακές σπουδές τους στην Ολλανδία για το ακαδημαϊκό έτος 2018-2019.\nΤο εν λόγω πρόγραμμα παρέχει την οικονομική δυνατότητα σε νέους και νέες να φοιτήσουν σε υψηλού επιπέδου πανεπιστήμια του εξωτερικού. Ο όμιλος NN σχεδίασε και υλοποιεί το πρόγραμμα υποτροφιών ΝΝ Future Matters για τέταρτη συνεχή χρονιά με στόχο τη δημιουργία εκπαιδευτικών ευκαιριών για τη νέα γενιά. Κάθε ένας από τους επιλεγμένους φοιτητές, εκτός από το ποσό της υποτροφίας, θα λάβει εξειδικευμένη καθοδήγηση από στελέχη του ομίλου. Από το σύνολο των 31 συνολικά υπότροφων από 8 ευρωπαϊκές χώρες, οι 10 προέρχονται από την Ελλάδα. Η ΝΝ Ηellas συμμετείχε ενεργά στην αξιολόγηση και τελική επιλογή των δέκα Ελλήνων φοιτητών που θα λάβουν υποτροφίες ύφους 5.000 και 10.000 ευρώ. Παράλληλα, η διοικητική ομάδα της εταιρείας υποδέχτηκε τους υπότρoφους στα Κεντρικά της Γραφεία.


INFOKEFALONIA: Μυστήριο με την αιφνιδιαστική αναβολή της συνάντησης Κ. Μητσοτάκη – Τρόικας για τις απολύσεις\nΥπενθυμίζεται ότι οι Π. Τόμσεν, Κλ. Μαζούχ και Μ. Μορς θα φύγουν την Τετάρτη από την Αθήνα για να συμμετάσχουν στο Γιούρογκρουπ της Πέμπτης και είναι άγνωστο πότε θα επιστρέψουν στην Αθήνα. Πηγές του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης αναγνωρίζουν ότι η εξέλιξη αυτή έχει χαρακτηριστικά εμπλοκής, με την έννοια ότι μένει αναπάντητο το αίτημα της ελληνικής πλευράς για παράταση στην εφαρμογή του μέτρου της διαθεσιμότητας για 12.500 υπαλλήλους το Δεκέμβριο αλλά και τον αν θα..........\nσυνυπολογιστούν στις απολύσεις του Δεκεμβρίου οι 800 έως 1000 που θα απομακρυνθούν από ΕΑΣ-ΕΛΒΟ-ΛΑΡΚΟ, που παραμένουν στις θέσεις τους με προσωρινές διαταγές δικαστηρίων (υπολογίζονται σε περίπου 6.000) και αναμένεται σε σύντομο χρονικό διάστημα να εξεταστούν οι υποθέσεις τους από τα δικαστήρια, μετά από νομοθετική ρύθμιση του υπουργείου Δικαιοσύνης.\nΠροσθέτουν πάντως ότι αυτή η εμπλοκή δεν αφορά το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης αλλά ένα γενικότερο κλίμα που έχει δημιουργηθεί μεταξύ τρόικας και υπουργείου Οικονομικών: «Όταν οι τροϊκανοί θέλουν να δείχνουν ότι είναι “κακοί” με την κυβέρνηση δεν μπορεί να είναι “καλοί” με το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης», τόνιζαν στην aftodioikisi.gr στελέχη του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης. Λίγο αργότερα το σενάριο αυτό επιβεβαιώθηκε καθώς πηγές του ΥΠΟΙΚΟ επέρριπταν την ευθύνη για την αναβολή της συνάντησης με την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης στην τρόικα.\nΑναρτήθηκε από Sosial Media kornet στις 11/11/2013 03:59:00 μ.μ.\nΕτικέτες ΑΠΟΛΥΣΕΙΣ, ΣΥΓΚΥΒΕΡΝΗΣΗ, ΤΡΟΪΚΑ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ


EX DEO: “The Immortal Wars” - ROCKWAY\nHomeΚΡΙΤΙΚΕΣEX DEO: “The Immortal Wars”\nApril 11, 2017 Θοδωρής Χριστοδουλόπουλος ΚΡΙΤΙΚΕΣ Comments Off on EX DEO: “The Immortal Wars”\nΟι εξ Καναδά προερχόμενες Ιταλικές λεγεώνες επανέρχονται.\nΓια όσους δεν το γνωρίζουν, οι EX DEO είναι ουσιαστικά μια άλλη πλευρά των Kataklysm. Η μεγάλη διαφορά με τους τελευταίους είναι ότι, ενώ οι EX DEO έχουν επίσης σαν βάση τους το death metal, την ίδια στιγμή εμπλουτίζουν τον ήχο τους με πολλά συμφωνικά στοιχεία κάτι που οδηγεί σε ένα κινηματογραφικό αποτέλεσμα.\nΗ θεματολογία του group είναι αποκλειστικά βασισμένη στην αρχαία Ρώμη και το επικό ύφος των δίσκων τους γιγαντώνεται τόσο από το songwriting, όσο και από την εκτεταμένη χρήση πλήκτρων όπως και τη χρησιμοποίηση πολλών απαγγελιών. Από εκεί και πέρα για τους EX DEO κάθε album είναι και καλύτερο από το προηγούμενο και το “The Immortal Wars” που αποτελεί την τρίτη δισκογραφική απόπειρα τους δε θα μπορούσε να αποτελεί εξαίρεση. Μιλάμε για δίσκο που ρουφιέται όπως είναι, ιδανικό soundtrack για τις αθάνατες μάχες που περιγράφει όπως ομολογεί και ο τίτλος του. Συνοδοιπόρος στην τελική εμπειρία τους ακούσματος το υπέροχο εξώφυλλο που κοσμεί το album.\nΣυνοπτικά, το όνομα των Kataklysm είναι αυτό που παρέχει όλα τα εχέγγυα για την ποιότητα του “The Immortal Wars”. Εδώ οι EX DEO καταφέρνουν να περάσουν στον ακροατή το ηρωικό πνεύμα της Ρωμαϊκής αυτοκρατορίας καλύτερα και από Ιταλούς. Στη wantlist λοιπόν.


Εσύ πόσα βήματα έκανες σήμερα;\nΈνα από τα πιο χρήσιμα δώρα που μου έχουν κάνει είναι ο βηματομετρητής. Πλέον αποτελεί τον καθημερινό μου σύντροφο στο περπάτημα.\nΠρόκειται για συσκευή που φοριέται στη μέση ή στον καρπό και όπως λέει το όνομά της μετρά κάθε σου βήμα!\nΟι ειδικοί έχουν υπολογίσει ότι κατά μέσο όρο η καθημερινή κίνησή μας αντιστοιχεί σε περίπου 5.000 βήματα. Αν θέλουμε να εντάξουμε τη σωματική άσκηση στη ζωή μας είναι απαραίτητα τουλάχιστον άλλα 4.000 βήματα!\nΤην πρώτη ημέρα που φόρεσα τον βηματομετρητή σοκαρίστηκα διαπιστώνοντας πόσο λίγο περπατάω ένα τυπικό 24ωρο και αποφάσισα να κάνω άμεσα αλλαγές.\nΈτσι πλέον αντί να βγάζω τον σκύλο στο κοντινό πάρκο, περπατώ μακρινές αποστάσεις. Επειδή μένω απέναντι από τον σταθμό του μετρό κατεβαίνω μία ή και δύο στάσεις νωρίτερα. Επίσης δεν παίρνω πια το ασανσέρ και ανεβαίνω με τις σκάλες.\nΗ πιο σημαντική αλλαγή ίσως, είναι ότι σταμάτησα να αναβάλλω μικροδουλειές, όπως να πάω να αγοράσω μπαταρίες για το ρολόι του τοίχου που επί τρεις μήνες ήταν σταματημένο!\nΑυτό που διαπίστωσα είναι ότι ο βηματομετρητής πάνω από όλα λειτουργεί ως κίνητρο για να σηκωθώ από την καρέκλα και να καλύψω, βήμα – βήμα τη φορά, την απόσταση που με χωρίζει από το στόχο μου!


Δίας: Οι άνεμοι γύρω από τη Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα επιταχύνονται μυστηριωδώς - Unboxholics.com\nΔε γνωρίζουμε το λόγο\n29 Σεπτεμβρίου 2021 11:02\nΗ Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα του Δία είναι τόσο τεράστια που θα μπορούσε να χωρέσει ολόκληρη η Γη μέσα της. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη αντικυκλωνική θύελλα σε όλο το Ηλιακό σύστημα και τώρα μία νέα έρευνα δείχνει πως οι άνεμοι γύρω από τις άκρες της κηλίδας επιταχύνονται μυστηριωδώς. Τα στοιχεία συλλέχθηκαν χάρη στην εκπληκτική ανάλυση του Hubble και δείχνουν πως από το 2009 έως το 2020 οι άνεμοι έχουν αυξηθεί σε ταχύτητα κατά 8%, περίπου 2.5 χιλιόμετρα την ώρα κάθε χρονιά.\nΌταν είδα πρώτη φορά τα αποτελέσματα, αναρωτήθηκα “βγάζει νόημα αυτό;”. Κανείς δεν το έχει δει στο παρελθόν. Αλλά αυτό είναι κάτι που μόνο το Hubble μπορεί να κάνει. Οι συνεχείς παρατηρήσεις του Hubble έκαναν αυτήν την αποκάλυψη δυνατή. – Michael Wong, πλανητικός επιστήμονας του University of California\nΟι ερευνητές μελέτησαν δεκάδες χιλιάδες διαφορετικές κατευθύνσεις και ταχύτητες ανέμων. Τα χρωματισμένα σύννεφα στις άκρες της θύελλας φτάνουν πλέον τα 640χλμ/ώρα και η ερώτηση του τι προκαλεί αυτήν την επιτάχυνση, δεν έχει έως τώρα απάντηση. Αποκλείστηκαν όμως ως λόγοι οι άνεμοι από τη γύρω ατμόσφαιρα και οι αλλαγές στη θερμοκρασία διαφορετικών υψομέτρων.\nΕίναι δύσκολο να κάνουμε διάγνωση καθώς το Hubble δεν μπορεί να δει στη βάση της θύελλας πολύ καλά. Οτιδήποτε κάτω από την κορυφή των νεφών είναι αόρατο στα δεδομένα, αλλά αποτελεί ένα ενδιαφέρον κομμάτι του παζλ που μπορεί να μας βοηθήσει να καταλάβουμε τι τροφοδοτεί τη Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα και πώς διατηρεί την ενέργειά της.\nΟι αστρονόμοι παρατηρούν τη Μεγάλη Ερυθρά Κηλίδα από το 17ο αιώνα, με συνεχείς παρατηρήσεις από το 1878.\nΕφόσον δε διαθέτουμε ένα κυνηγό θυελλών στο Δία, δεν μπορούμε να μετράμε συνεχόμενα τους ανέμους στο σημείο αυτό. Το Hubble είναι το μόνο τηλεσκόπιο που έχει την κάλυψη και την ανάλυση για να καταγράψει τους ανέμους του Δία με τέτοια λεπτομέρεια.\nTags: jupiter great red spot astronomy space


OXI ALLO KAPBOYNO: «Άχρηστες» οι περισσότερες επεμβάσεις σκωληκοειδίτιδας\n«Άχρηστες» οι περισσότερες επεμβάσεις σκωληκοειδίτιδας\nΤα αντιβιοτικά αρκούν\nΛονδίνο: Τα δύο τρίτα των επεμβάσεων για την αφαίρεση της σκωληκοειδούς απόφυσης είναι πιθανότατα άχρηστα! Και αυτό διότι η σκωληκοειδίτιδα, όταν δεν συνδέεται με επιπλοκές, μπορεί να θεραπευθεί με απλή λήψη αντιβιοτικών. Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό περιοδικό «British Medical Journal».\nΌπως προέκυψε, μεταξύ των ασθενών που έλαβαν αντιβιοτικά, το 63% δεν χρειάστηκε να υποβληθεί ξανά σε θεραπεία για διάστημα ενός χρόνου και πλέον. Παράλληλα η λήψη αντιβιοτικών συνδέθηκε με 31% λιγότερες επιπλοκές σε σύγκριση με το χειρουργείο.\nΣύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης, καθηγητή Χειρουργικής του Γαστρεντερικού Συστήματος στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ και στο Ιατρικό Κέντρο Queen's Ντίλιπ Λόμπο τα νέα αυτά ευρήματα δείχνουν ότι ένα ιατρικό «δόγμα» που βασιλεύει τα τελευταία 130 χρόνια και αφορά την επέμβαση ως μοναδική λύση για τη σκωληκοειδίτιδα, πιθανότατα δεν ισχύει πλέον. «Με δεδομένο ότι έχουμε πλέον στα χέρια μας καλύτερα διαγνωστικά όπλα για τη διάγνωση της σκωληκοειδίτιδας, είναι ασφαλέστερο να υιοθετούμε μια λιγότερο επιθετική τακτική που αφορά την παρακολούθηση του ασθενούς και τη θεραπεία με αντιβιοτικά σε ό,τι αφορά τα άτομα που εμφανίζουν σκωληκοειδίτιδα χωρίς επιπλοκές ή όταν δεν είμαστε τόσο σίγουροι για τη διάγνωση» είπε ο ερευνητής και προσέθεσε ότι μια τέτοια συντηρητική τακτική μπορεί να μειώσει την ανάγκη διεξαγωγής των περισσότερων επεμβάσεων αφαίρεσης της σκωληκοειδούς απόφυσης και τη νοσηρότητα σε πολλούς ασθενείς.\nΣημειώνεται ότι παρόμοια αποτελέσματα προέκυψαν πρόσφατα και από μελέτη ειδικών του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας με επικεφαλής τον Δρ Ρόντνι Μέισον. Οι ειδικοί είδαν, όπως ανέφεραν στο τεύχος Φεβρουαρίου του επιστημονικού περιοδικού «Surgical Infections», ότι η χορήγηση αντιβιοτικών για την αντιμετώπιση της σκωληκοειδίτιδας συνδέεται με πολύ λιγότερες επιπλοκές σε σύγκριση με τη σκωληκοειδεκτομή.\nΒήμα Science Πηγή: In.gr


62020 ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΗΡΑΣ TPP SCUBA FORCE MAHAO ΜΑΥΡΟ - AnestisOutdoor\n62020 ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΗΡΑΣ TPP SCUBA FORCE MAHAO ΜΑΥΡΟ\nΑνατομικό επιστόμιο από διαφανές ΤΡΡ - κανονικό μέγεθος.\nΥλικό σωλήνα: Σώμα ABS με σπιραλ ΤΡΡ.\nΣύστημα Anti-Splash στο πάνω μέρος για την αποφυγή διείσδυσης νερού.\nΒαλβίδα διαφυγής για γρήγορη και αποτελεσματική εκκένωση του σωλήνα.\nΣυσκευασία: PVC bag.\n62012 ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΗΡΑΣ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ XDIVE TIGRE


Εθνικόν Κράτος: Χαιρετισμός στον «Ιερό Λόχο» για το Makedonian Pride! | Macedonian Ancestry\nHome > Uncategorized\t> Εθνικόν Κράτος: Χαιρετισμός στον «Ιερό Λόχο» για το Makedonian Pride!\nΧαιρετώ τους εξαιρετικούς συναγωνιστές του Ιερού Λόχου. Παρακολουθώ εδώ και πολύ καιρό τις δράσεις του συλλόγου σας κι έχω να πω ότι είναι οι ουσιαστικότερες διότι απευθύνονται άμεσα στην κοινωνία. Σηκώσατε ανάστημα, όχι μόνο απέναντι στην παρηκμασμένη αστική κοινωνία και το αντεθνικό κι αντιχριστιανικό κράτος, αλλά απέναντι και σε διάφορες αντιλήψεις οι οποίες ταλαιπωρούν τον ελληνικό Εθνικισμό.\nΠληροφορήθηκα το μένος και το δηλητήριο που δημοσίευσαν εναντίον σας διάφοροι σύλλογοι, αλλά και το Δημοτικό Συμβούλιο, λόγω του Makedonian Pride που διοργανώνετε. Είναι απόλυτα λογικό διότι το δικό σας pride δεν έχει να κάνει με την εποχή των πολιτικών επικύψεων, την εποχή του «ΝΑΙ ΣΕ ΟΛΑ», τον πόλεμο της μελάνης, του ψεύδους, της συκοφαντίας, της ρουφιανιάς και της εκθήλυνσης της κοινωνίας σε κάθε επίπεδο.\nΣτην εποχή που ο υλισμός βασιλεύει το να δηλώνεις «ΣΤΡΑΤΙΩΤΗΣ ΤΟΥ ΧΡΙΣΤΟΥ» αποτελεί μια πράξη αντίστασης. Στην εποχή που το Ισλάμ εισχωρεί καθημερινά στην Ευρώπη το να…\nΤΟ ΚΚΕ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΤΟΥ ΚΕΦΑΛΑΙΟΥ Η ΕΛΛΑΔΑ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ΘΑ ΠΛΗΡΩΝΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ «ΚΕΡΑΤΙΑΤΙΚΑ» ΣΤΟ ΝΑΤΟ, ΚΑΤ’ ΑΠΑΙΤΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΛΙΑΤΣΟΥ ΤΡΑΜΠ!