Ισλανδία: Το υπερθέαμα του πάγου και η παραλία με τα διαμάντια - Carnet de Voyage\nΑρχική/Featured/Ισλανδία: Το υπερθέαμα του πάγου και η παραλία με τα διαμάντια\nBάσω Βασιλαδιώτη Send an email 17/12/2021 12:59\n400 10 λεπτά διάβασμα\nΦύση αδάμαστη και ανεξάντλητη η ισλανδική φύση δεν παύει να σε εκπλήσσει σε κάθε σου βήμα. Και εκεί που λες πως τα έχεις δει όλα κι αρχίζεις να εξοικειώνεσαι με τα απόκοσμα πεδία της λάβας του πάγου και της φωτιάς, εισβάλλει μπροστά σου η Τζοκουλσαρλόν (Jokulsarlon). Μια λιμνοθάλασσα γεμάτη παγόβουνα. Ένα θέαμα που κόβει την ανάσα. Το όλο σκηνικό, αν και βρίσκεται πάνω στον περιφερειακό δρόμο, μοιάζει εξωπραγματικό, εξωγήινο, απόκοσμο.\nΥπάρχουν τόποι στον κόσμο που η ομορφιά τους είναι δύσκολο να αποτυπωθεί σε μια φωτογραφία. Και τόποι που η λέξη «ομορφιά» αδυνατεί να αποδώσει το μεγαλείο τους. Εδώ η φύση μεγαλουργεί και όσο πιο απόκοσμη κι ανέγγιχτη φαίνεται τόσο πιο κοντά σου την νιώθεις.\nΣτέκομαι στις όχθες της λίμνης και αφήνω το βλέμμα μου να πετάξει ως εκεί που φθάνει το μάτι. Η Γιοκουλσαρλόν σε σαγηνεύει από την πρώτη ματιά με την χρωματική και την ωκεάνια αύρα της, τους κρυστάλλινους ήχους της.\nΜα αν την παρατηρήσεις καλύτερα θα αντιληφθείς από την πρώτη στιγμή τα αγωνιώδη, αν και σιωπηλά, μηνύματα που εκπέμπει. Μηνύματα δυσοίωνα για το μέλλον της, για το μέλλον ολόκληρου του πλανήτη…\nΛίγα λεπτά αργότερα θα επιβιβαστώ σε ένα αμφίβιο όχημα, που θα γλιστρήσει απαλά μέσα στην λίμνη. Θα έρθω σε απόσταση αναπνοής από τα τεράστια παγόβουνα, θα αγγίξω ένα μικρό, αλλά πανάρχαιο κομμάτι ηλικίας περίπου 1000 ετών, από τα κρύσταλλά τους. Είναι τόσο επιβλητικά κι όπως αντανακλούν το φως στα παγωμένα νερά της λιμνοθάλασσας, διαμορφώνουν με την ποικιλία του όγκου και τους ήχους τους, την ζωντανή κι απόκοσμη αίσθηση όλου του τοπίου.\nΤο σκάφος κάνει κύκλους γύρω από την ομορφιά, μοιάζει να στροβιλίζεται, μας παρασύρει σε νοητά αέρινα βήματα και μας χαρίζει μια γλυκιά αίσθηση ανάτασης. Εικόνες ονειρικές υπό την σκιά του Βάτναγιοκούλ, του μεγαλύτερου παγετώνα της Ευρώπης που υψώνεται 910 μέτρα πάνω από την λιμνοθάλασσα.\nΤο όλο σκηνικό παραπέμπει σε παραμύθι. Ή μάλλον σε κινηματογραφική ταινία. Όσοι είναι λάτρεις του Τζέϊμς Μπόντ σίγουρα έχουν δει την Τζοκουλσαρλόν σε τουλάχιστον δύο ταινίες του. Η παγετωνική λιμνοθάλασσα έχει αποτελέσει φυσικό σκηνικό και σε ταινίες της Λάρα Κρόφτ, ενώ μέχρι και ο Μπάτμαν έχει επισκεφτεί την Τζοκουλσαρλόν κι έχει σαγηνευτεί από την απόκοσμη λάμψη της.\nΤα παγόβουνα εντυπωσιάζουν όχι μόνο με τον όγκο και το σχήμα τους, αλλά τις διαμαντένιες και διάφανες αποχρώσεις τους. Αποχρώσεις του μπλε του λευκού, του γαλάζιου, του τιρκουάζ και των μαύρων και γκρίζων ραβδώσεων. Είναι αιωνόβια κομμάτια πάγου που έχουν αποκολληθεί από τον παγετώνα και κινούνται αργά προς την θάλασσα. Αρκετά μοιάζουν με φυσικά γλυπτά, λόγω των ραβδώσεων που έχουν σχηματιστεί πάνω τους από την τέφρα παλαιότερων ηφαιστειακών εκρήξεων. Άλλα κρυστάλλινα και λαμπερά έχουν μετατραπεί σε στασίδια για τα θαλασσοπούλια. Το χειμώνα η λιμνοθάλασσα είναι γεμάτη ψάρια, ενώ φιλοξενεί αρκετές φώκιες οι οποίες την επισκέπτονται για να βρουν ένα εύκολο γεύμα.\nΗ Τζοκουλσαρλόν, βρίσκεται στο νότο της Ισλανδίας, 380 χλμ από το Ρέϋκιαβικ κι είναι αποτέλεσμα της σταδιακής υπερθέρμανσης του πλανήτη. Δημιουργήθηκε το 1935 μετά από την σταδιακή συρρίκνωση του παγετώνα Breidamerkurjokull, υποπαγετώνα του Vatnajokull του μεγαλύτερου παγετώνα της Ευρώπης. Παλαιότερα ο παγετώνας έφθανε μέχρι την θάλασσα, σήμερα έχει αποσυρθεί αρκετά χιλιόμετρα από την ακτή. Το μέγεθος της λίμνης από την δεκαετία του 1970 έχει τετραπλασιαστεί και συνεχώς αυξάνεται. Σήμερα η έκτασή της αγγίζει τα 18 τετραγωνικά χιλιόμετρα και το μέγιστο βάθος της φθάνει τα 284 μέτρα. Σύμφωνα με τους ειδικούς αν δεν υπάρξει αναστροφή της κλιματικής κρίσης τα τεράστια παγόβουνα της Τζοκουλσαρλόν, προβλέπεται να εξαφανιστούν σε 30 με 40 χρόνια ενώ η λίμνη στο μέλλον θα μετατραπεί σε ένα ακόμη βαθύ φιόρδ.\nΗ ΔΙΑΜΑΝΤΕΝΙΑ ΑΚΤΗ\nΤα τελευταία χρόνια από το επιταχυνόμενο λιώσιμο των πάγων όλο και περισσότερα κομμάτια αποκόπτονται από τον παγετώνα με συνέπεια να δημιουργούνται μεγάλα παγόβουνα, τα οποία παγιδεύονται μέσα στην λιμνοθάλασσα. Τα μικρότερα από αυτά κατευθύνονται προς το στόμιο της λίμνης και ταξιδεύουν μέχρι τη θάλασσα. Εκεί συναντούν τα αφρισμένα κύματα του Ατλαντικού που τα ξεβράζουν πάλι πίσω στην κατάμαυρη ηφαιστειακή ακτή, δίπλα στην λιμνοθάλασσα.\nΤο θέαμα είναι μαγευτικό και πρωτόγνωρο. Τα κρυστάλλινα παγόβουνα λαμπυρίζουν στο φως σαν πανέμορφα διαμάντια. Η ακτή εύστοχα φέρει την ονομασία Diamond Beach (η παραλία των διαμαντιών), καθώς προσιδιάζει σε μια μεγάλη μαύρη παραλία σπαρμένη με διαμάντια.\nΚΑΙ Η ΜΙΚΡΗ BREIDARLON\nΣε κοντινή απόσταση από την Γιοκουλσαρλόν, στο νότιο άκρο του Βάτναγιοκούλ βρίσκεται μια ακόμη παγετωνική λίμνη, η Breidarlon. Την προσεγγίζουμε από ένα χωματόδρομο. Είναι μικρή σε μέγεθος αλλά σπαρμένη με κομματάκια από γκρίζα παγόβουνα.\nΔεν έχει το χρώμα και την λάμψη της Γιοκουλσαρλόν, ούτε είναι τόσο δημοφιλής. Το θέαμα παρόλα αυτά είναι εντυπωσιακό. Σε καθηλώνει η μοναξιά του τοπίου, η απόλυτη σιωπή, το ανέλπιστο να βρεθείς σε απόσταση αναπνοής από τον βραχίονα του μεγαλύτερου παγετώνα.\nΗ ΜΑΥΡΗ ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΙ Ο ΦΑΡΟΣ ΝΤΥΡΧΟΛΕΥ\nΤο Βίκ, είναι ο νοτιότερος οικισμός της Ισλανδίας. Ένας γραφικός οικισμός 300 κατοίκων (μεγάλος για τα δεδομένα της Ισλανδίας) ανάμεσα σε γυμνά ηφαιστειογενή βουνά από την μια και τον άγριο Ατλαντικό από την άλλη.\nΩστόσο ο πρωταγωνιστής εδώ είναι τρείς μαύροι βράχοι που ξεπηδούν μέσα από την θάλασσα το γνωστό Ρεϊνισντρανγκάρ (Reynisdrangur). Βρίσκονται ανάμεσα στο Βίκ και την μαύρη παραλία Ρεϊνισφιάρα (Reynisfjara) και φυσικά για τους Ισλανδούς δεν είναι απλοί βράχοι. Μια σάγκα μιλάει για ξωτικά (τρόλ) τα οποία αιχμαλώτισαν στα ανοιχτά της θάλασσας ένα πλοίο και προσπάθησαν να το σύρουν στην ακτή. Η δουλειά όμως ήταν επίπονη, δεν πρόλαβαν να την ολοκληρώσουν μέσα στη νύχτα, τα βρήκε ο ήλιος το ξημέρωμα και ως είθισται πέτρωσαν.\nΠερπατώ πάνω στη μαύρη άμμο, σκυφτή, κόντρα στον άνεμο, προσπαθώ να πλησιάσω τους βράχους στην άκρη της ακτής, να δω από κοντά τα περίφημα τρολ που φθάνουν σε ύψος τα 66 μέτρα πάνω από την θάλασσα. Σε κάθε βήμα νομίζω πως ο αέρας θα με πετάξει πάνω στους βράχους, ή πως θα με αρπάξει κάποιο από τα πανίσχυρα κύματα.\nΤέτοια αγριάδα σε παραλία δεν έχω ξαναδεί. Η Ρεϊνισφιάρα είναι μια από τις πιο διάσημες και αγριότερες παραλίες στον κόσμο.\nΠολλά είναι τα ατυχήματα που έχουν σημειωθεί εδώ με ανύποπτους επισκέπτες που επιδιώκουν μια εντυπωσιακή σέλφι. Τα κύματα είναι απρόβλεπτα κι είναι εμφανείς οι προειδοποιητικές πινακίδες των αρχών που προτρέπουν τους επισκέπτες να κρατούν αποστάσεις από την θάλασσα.\nΤο τοπίο παρόλα αυτά είναι θελκτικό και απόκοσμο και γίνεται ακόμα πιο μυστηριώδες όταν γυρίσεις το βλέμμα προς το βορρά. Η επιφάνεια του Reynisfjall, του βράχου με τις σπηλιές που υψώνεται 340 μ. πάνω από την παραλία, είναι καλυμμένη από αναρίθμητες πολυγωνικές κολώνες από βασάλτη σχηματίζοντας μια παράξενη πυραμίδα.\nΠερίτεχνο είναι και το βασαλτικό τοίχωμα της σπηλιάς Halsanefshellir. Η λεγόμενη σπηλιά της φώκιας είναι ένα μικρό καταφύγιο κάτω από τον βράχο, που κρύβει μέσα του ένα ακόμα θρύλο. Η άγρια κι αδάμαστη Ισλανδική φύση στα καλύτερά της.\nΣτην άλλη άκρη της Ρεϋνισφιάρα στέκει σκυθρωπός ο βράχος Ντυρχόλεϋ (Dyrholaey). Το μικρό ακρωτήρι, παλαιότερα γνωστό από τους ναυτικούς ως Cape Portland, αρχικά ήταν ένα νησί ηφαιστειακής προέλευσης, γνωστό με τη ισλανδική λέξη eyja(νησί).\nΤο ηφαίστειο εξερράγη πριν από 100.000 χρόνια κατά την διάρκεια του Πλειστόκαινου. Ο εντυπωσιακός βράχος με την αψίδα διαμορφώθηκε από την ατέρμονη δύναμη των κυμάτων που συντρίβονται ανελέητα πάνω του. Έχει ύψος 120 μέτρα και ο φάρος Ντυρχόλεϋ βρίσκεται στην κορυφή του με θέα την θάλασσα.\nΤο καλοκαίρι στις πλαγιές του Ντυρχόλεϋ και στην ευρύτερη περιοχή φωλιάζουν θαλασσοπούλια Πάφφιν (Φρατέρκουλα του Ατλαντικού). Είναι το πιο σύνηθες από τα τέσσερα είδη φρατέρκουλας που απαντώνται στους Ωκεανούς.\nΛόγω της εμφάνισής τους έχουν πάρει το προσωνύμιο «παπαγάλοι της θάλασσας» ή θαλασσοψιττακοί. Τα Πάφφιν είναι μεταναστευτικά πουλιά και μονογαμικά, όπως οι πιγκουίνοι και ο πληθυσμός τους μετράται σε ζευγάρια. Υπολογίζεται ότι στην Ισλανδία ζουν 2 με 3 εκατ. ζευγάρια Πάφφιν.\nΣτην Ισλανδία ενδημούν πολλά διαφορετικά είδη πτηνών, ενώ χιλιάδες είναι τα πρόβατα που βόσκουν ελεύθερα στις απέραντες εκτάσεις της τούντρας. Ωστόσο τα ζώα που μαγνητίζουν όλα τα βλέμματα είναι τα ισλανδικά άλογα, με τις ανεμίζουσες χαίτες και τις φουντωτές μακριές ουρές. Είναι μογγολικής καταγωγής, λέγεται πως τα έφεραν οι Βίκινγκς και θεωρούνται ιερά ζώα για τους Ισλανδούς.\nΟΙ ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΕΣ ΤΟΥ ΝΟΤΟΥ\nΣυνεχίζουμε στη νότια ακτογραμμή του νησιού, στη σκιά του ηφαιστείου Εϊγιαφιάτλαγιοκουλ (Eyjafjallajokull) που εξερράγη τον Απρίλιο του 2010.\nΟι εικόνες από την έκρηξη έκαναν τον γύρο του κόσμου, καθώς το τεράστιο ηφαιστειακό νέφος του προκάλεσε έως και διακοπή των αεροπορικών μεταφορών, κυρίως στη βορειοδυτική Ευρώπη.\nΓύρω μας αλλόκοτοι ηφαιστειογενείς σχηματισμοί, τόποι ξωτικών, όπως οι βράχοι Dverghamrar,\nτο φαράγγι Fjadrargljufur με την άγρια ομορφιά,\nατέλειωτα πεδία λάβας, ποτάμια και καταρράκτες. Αμέτρητοι καταρράκτες, τόσο ξέφρενοι, επιβλητικοί και αδιατάραχτοι, που καμία κάμερα δεν μπορεί να αποδώσει το μεγαλείο τους. Ανάμεσά τους ο ιδιαίτερος και εκλεπτυσμένος Σβάρτιφος (Svartifoss),\nο αέρινος Σέλγιαλαντσφος (Seljalandsfoss),\nο θεαματικός Σκόγκαφος (Skogafoss) ο διπλός Hjalparfoss και ο ασυγκράτητος, πολυεπίπεδος Γκουλφός (Gulfoss).\nΠώς να τους προσπεράσεις;\nΓια να προσεγγίσουμε τον Σβάρτιφο, τον Μαύρο Καταρράκτη χρειάστηκε πεζοπορία μιας ώρας στο Εθνικό Πάρκο Σκάφταφελ.\nΗ διαδρομή ανηφορική, αλλά η φύση υπέροχη και η θέα του καταρράκτη που πρόβαλε μέσα σε ένα φαράγγι, εκπληκτική. Δεν έχει μεγάλο όγκο νερού, αλλά αυτό που τον κάνει ξεχωριστό είναι το σκούρο βασαλτικό φόντο του. Ο Σβάρτιφος μοιάζει να κυλάει σαν δοξάρι πάνω σε ένα τεράστιο μουσικό όργανο. Μαγεύει τους επισκέπτες με τις υδάτινες νότες του και εμπνέει καλλιτέχνες και αρχιτέκτονες στις δημιουργίες τους.\nΗ μεγάλη εκκλησία Hallgrímskirkja στο Ρέϋκιαβικ σχεδιασμένη από τον Ισλανδό αρχιτέκτονα Goodyon Samuelsson και το Εθνικό θέατρο είναι δημιουργήματα αυτής της έμπνευσης.\nΟ αέρινος Σέλγιαλαντσφος είναι ένα διάφανο πέπλο που σχηματίζεται από τον ποταμό Seljalandsα. Έχει ύψος 65μ. και στο σημείο της πτώσης του δημιουργείται μία όμορφη λίμνη που ονομάζεται Fossker. Το εντυπωσιακό σε αυτό τον καταρράκτη είναι ότι μπορείς να περπατήσεις πίσω από την κουρτίνα που σχηματίζει και να βγεις από την άλλη πλευρά του.\nΣε μικρή απόσταση από τον «αέρινο» καταρράκτη ο δυναμικός Σκόγκαφος. Ο «καταρράκτης του δάσους», όπως σημαίνει το όνομα Σκόγκαφος είναι ένας από τους πιο θεαματικούς καταρράκτες της Ισλανδίας. Μια πελώρια κουρτίνα που φθάνει σε ύψος τα 62 μ. και πλάτος τα 25 μ. Λέγεται πως κάτω από αυτή την κουρτίνα ο πρώτος άποικος Βίκινγκ στην περιοχή ο Prasi Porolfsson έκρυψε ένα θησαυρό. Οι ντόπιοι βρήκαν το σεντούκι χρόνια αργότερα, αλλά μόλις έπιασαν τον πλαϊνό κρίκο του αυτό εξαφανίστηκε. Τους έμεινε ο κρίκος, ο οποίος φυλάσσεται στο τοπικό μουσείο του Σκόγκαρ.\nΟ καταρράκτης γίνεται ακόμα πιο επιβλητικός, τις ηλιόλουστες ημέρες, όταν την πτώση του στεφανώνει ένα μονό ή διπλό ουράνιο τόξο.\nΜια στενή σκάλα με 527 σκαλιά δίπλα στον καταρράκτη οδηγεί στην κορυφή. Από εκεί υπάρχει μονοπάτι για πεζοπορία στη χαράδρα Skógargil, όπου μπορείς να δεις πολλούς άλλους μικρότερους καταρράκτες.\nΤΑ ΣΠΗΛΑΙΑ ΧΕΤΛΑ\nΠριν φθάσουμε στο λεγόμενο «Χρυσό Καταρράκτη», τον Γκουλφός, μια σύντομη στάση στον περιφερειακό δρόμο θα μας οδηγήσει στα σπήλαια Χέτλα (Hella). Πρόκειται για αρχαίες τεχνητές σπηλιές από ψαμμίτη με αρχέγονη κατοίκηση. Τα δύο από τα σπήλαια που είναι επισκέψιμα φέρουν διάφορα χαράγματα και σύμβολα που δεν έχουν αποκρυπτογραφηθεί, σταυρούς και σκαλιστά καθίσματα. Λέγεται πως οι μυστηριώδεις σπηλιές μπορεί να κατασκευάστηκαν από Κέλτες Ιρλανδούς πριν από την άφιξη των Βίκινγκς στην Ισλανδία τον 9ο αιώνα.\nΜικρή παράκαμψη προς τα βόρεια θα μας φέρει στους πρόποδες του ηφαιστείου Χέκλα, ένα από τα πιο ενεργά ηφαίστεια του νησιού, γνωστό ως «η πύλη για την κόλαση». Στους πρόποδες του θα γνωρίσουμε τον αρχαιολογικό χώρο της πρώτης κατοίκησης των Βίκινγκς, καθώς και το Pjooveldisbcerinn Stong που αποτελείται από τρία κτήρια τύρφης (τυρφόσπιτα) τα οποία χτίστηκαν με την τεχνοτροπία των Βίκινγκς ως πιστά αντίγραφα των παραδοσιακών αγροικιών τους (9ος-12ος αιώνας).\nΗ νύχτα θα μας βρει στο Σέλφος, μια μικρή κωμόπολη, όπου διανυκτερεύουμε. Η επόμενη ημέρα αναμένεται θερμή, καθώς θα γνωρίσουμε από κοντά τους περίφημους θερμοπίδακες του Χρυσού Κύκλου.\nΟΙ ΘΕΡΜΟΠΙΔΑΚΕΣ ΣΤΟ ΧΑΟΥΚΑΝΤΑΛΟΥΡ\nΤο παιχνίδι με τον Στρόκκουρ (Strokkur) μοιάζει διασκεδαστικό. Κάθε 6 με 10 λεπτά το αστεράκι του Χαουκανταλούρ εκτινάσσεται. Η εκτόξευση είναι τόσο απότομη και δυνατή που φθάνει σε ύψος τα 15-20 μέτρα. Κάποιες στιγμές γίνεται διπλή, άλλες ανεβαίνει ακόμη ψηλότερα και φθάνει σφυρίζοντας τα 40 μέτρα. Εκατοντάδες οι θεατές γύρω του. Κάθε εκτόξευση συνοδεύεται από ανάλογα επιφωνήματα. Το δύσκολο είναι να τον απαθανατίσεις με όλους αυτούς γύρω που δεν λένε να απομακρυνθούν και όλο μπαίνουν μέσα στο πλάνο.\nΟ Στρόκκουρ και ο Γκέιζιρ είναι οι μεγαλύτεροι θερμοπίδακες στο γεωθερμικό πεδίο του Χάουκανταλούρ (Haukadalur). Ο Geysir μετά από μια περίοδο σιωπής, σήμερα εκρήγνυται τρεις φορές την ημέρα. Παλαιότερα οι εκρήξεις του ήταν συχνές κι έφθαναν σε ύψος έως και 70 μέτρα. Ο Geysir είναι ο πρώτος θερμοπίδακας κι από αυτόν έχει καθιερωθεί η αγγλική ονομασία “geyser” για τους θερμοπίδακες. Οι θερμοπίδακες δημιουργούνται από την εκτόνωση της γεωθερμικής ενέργειας των ηφαιστείων. Η ενέργεια που εγκλωβίζεται στα έγκατα της γης βρίσκει διέξοδο και εκτινάσσεται μέσω των διόδων που σχηματίζονται στην επιφάνεια της γης.\nΣτην Χαουκανταλούρ υπάρχουν περισσότερες από 40 μικρές ιαματικές πηγές και φουμαρόλες. Όλη η περιοχή είναι ένα γεωθερμικό πάρκο το οποίο κάθεται πάνω σε ένα τεράστιο καζάνι που βράζει. Οι θειούχες πισίνες λάσπης έχουν ασυνήθιστα χρώματα, με κυρίαρχο το βαθύ μπλε και καλύπτονται από σύννεφα υδρατμών.\nΤο Χαουκανταλούρ είναι ένα από τα τρία σημαντικότερα αξιοθέατα του λεγόμενου Χρυσού Κύκλου (Golden Circle). Τα άλλα δύο είναι ο καταρράκτης Γκουλφός και το Εθνικό πάρκο Θίνγκβελιρ ( Pingvellir). Σπάνιας ομορφιάς, αν κι όχι τόσο διάσημος, είναι και ο κρατήρας Κέριντ.\nΈνα κόκκινο κυκλικό αμφιθέατρο, με μια βαθυγάλαζη λίμνη στους κόλπους του.\nΟ «ΧΡΥΣΟΣ» ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗΣ ΓΚΟΥΛΦΟΣ\nΟ πολυεπίπεδος Γκουλφός,( Gullfoss) είναι ένας ξέφρενος καταρράκτης, που δημιουργήθηκε από παγετωνική πλημμύρα κατά την τελευταία εποχή των παγετώνων. O ποταμός Hvita που τον τροφοδοτεί σε μικρή απόσταση από τον καταρράκτη στρέφεται απότομα προς τα δεξιά και ρέει προς τα κάτω σε μια ευρεία καμπυλωτή «σκάλα» τριών βάθρων. Στη συνέχεια βυθίζεται απότομα σε δύο στάδια σε μια σχισμή βάθους 32 μέτρων, πλάτους περίπου 20 μέτρων και μήκους 2,5 χλμ. που εκτείνεται κάθετα στη ροή του ποταμού. Η μέση ποσότητα νερού που τρέχει στον καταρράκτη είναι 141 κυβικά μέτρα ανά δευτερόλεπτο το καλοκαίρι. Ονομάζεται χρυσός,( «Golden Falls») λόγω της καφετί χρωματικής απόχρωσης που προκαλούν στα νερά του τα παγετωνικά ιζήματα.\nΚάπου είχα διαβάσει πως πρέπει «να βλέπουμε και να ακούμε μουσικά τα τοπία» και άλλαζα διαρκώς θέση πλησιάζοντας όλο και πιο κοντά, ώσπου στο τέλος έγινα μούσκεμα. Έτσι επέστρεψα στην πάνω πλατφόρμα και τον φωτογράφησα από ψηλά. Ήταν η στιγμή που το ουράνιο τόξο ξεπήδησε από τα αφρισμένα νερά του και απόθεσε ένα πολύχρωμο στεφάνι πάνω από τον καταρράκτη. Μαγεία!..\nΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΠΑΡΚΟ ΘΙΝΓΚΒΕΛΙΡ\nΤελευταίος σταθμός, το Πάρκο Pingvellir (Thingvellir) με το παλαιότερο δημοκρατικό Κοινοβούλιο. Το Θίνγκβελιρ (Pingvellir στα ισλανδικά) βρίσκεται δίπλα στη λίμνη Pingvallavatn, τη μεγαλύτερη του νησιού, σε μια ειδυλλιακή περιοχή κοντά στη χερσόνησο Ρέϊκιανες. Λόγω του ιδιαίτερου τεκτονικού και ηφαιστειακού περιβάλλοντος του, αλλά και της ιστορικής σημασίας του έχει χαρακτηριστεί Εθνικό Πάρκο από το 1930. Από το 2004 είναι μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO.\nΟι ρωγμές γύρω του και κυρίως το τεράστιο φαράγγι Αλμανάγια (Almannagjá) που βλέπουμε μέσα στο πάρκο, είναι στην πραγματικότητα το σημείο συνάντησης δύο τεκτονικών πλακών της γης – της Ευρασιατικής και της Βορειοαμερικανικής. Το εθνικό πάρκο διασχίζει ο ποταμός Axara, ο οποίος σχηματίζει έναν καταρράκτη που ονομάζεται Oxarafoss.\nΤο Θίνγκβελιρ είναι ιστορικό τόπος για τους Ισλανδούς. Εδώ συνεδρίαζε το Ισλανδικό Κοινοβούλιο Άλθινγκ (Alping) από το 930 μ.Χ. που ιδρύθηκε έως το 1798 μ.Χ. οπότε και καταργήθηκε από την δανέζικη κυριαρχία. Το κοινοβούλιο από το 1881 επαναλειτούργησε στο Ρέϊκιαβικ σε ένα λιτό κτήριο στο οποίο παραμένει έως σήμερα. Σε αυτό το ιστορικό μέρος, κηρύχθηκε στις 17 Ιουνίου 1944 η ανεξαρτησία της Δημοκρατίας της Ισλανδίας. Οι Ισλανδοί το θεωρούν ιερό τόπο και εδώ γιορτάζουν κάθε φορά τα σημαντικά γεγονότα και τις επετείους που συνδέονται με την ζωή και την ιστορία τους.\nΟ κύκλος της διαδρομής κλείνει στο Ρέϋκιαβικ.\nΈτσι όπως άρχισε, μόνο που αυτή τη φορά η πολύχρωμη μικρή πρωτεύουσα μας υποδέχεται συννεφιασμένη και βροχερή. Και δεν προλαβαίνω να πω «περίμενε λίγο θα αλλάξει». Μια σύντομη βόλτα, μια ακόμα ματιά, ένας αποχαιρετισμός. Κρατάμε την ωκεάνια αύρα της, μια καθάρια και γλυκιά αύρα που διαχέεται σε ένα απόκοσμο τοπίο σαν ζωντανή αναπνοή…\nΒικ Γκουλφός Διαμαντένια Ακτη Θίνγκβελιρ Ισλανδία Κέριντ Μαύρη Παραλά Ντυρχόλεϋ Ρεϊνισντρανγκάρ Ρεϋκιαβικ Σβάρτιφος Σέλγιαλαντσφος Σκάφταφελ Τζοκουλσαρλόν Χάουκανταλούρ Χέτλα\nΠετρούπολη: Στην πλατεία μύρισαν Χριστούγεννα


ΜΟΥΣΙΚΗ – ΨΑΛΜΩΔΙΕΣ | Σημεία Καιρών\nCategory Archives: ΜΟΥΣΙΚΗ – ΨΑΛΜΩΔΙΕΣ\nΤαξιδέψτε νοερά στο Άγιον Όρος με τα πιο υπέροχα ψαλτοτράγουδα (Βίντεο)\nΆγιον Όρος με τα πιο υπέροχα ψαλτοτράγουδα\n03 Παρασκευή Ιον. 2022\nΓιάννης Κότσιρας & Χορωδία Σ. Λάμπρου, Η Πόλη που δεν έζησα\n«ΑΓΙΑ ΣΟΦΙΑ» – Ένα τραγούδι για την Αγιά Σοφιά\n29 Κυριακή Μάι. 2022\n“Η Ζωή εν Τάφω, Άξιον Εστί και Αι γενεαί πάσαι” – Εγκώμια Επιτάφιου Θρήνου Μεγάλης Παρασκευής.\nΗ Εκκλησία σήμερα, Μεγάλη Παρασκευή, τιμά τα πάθη του Κυρίου Ιησού Χριστού. Ψάλλει η χορωδία Μοναχών της Ιεράς Μονής Μεταμορφώσεως Σωτήρος Ναυπάκτου.\nΣταμάτης Σπανουδάκης – «Σαν Προσευχή»\nΤο μεγάλο έργο του Σταμάτη Σπανουδάκη »ΣΑΝ ΠΡΟΣΕΥΧΗ» με ύμνους από την Μεγάλη Εβδομάδα, αλλά και από την Ανάσταση.\nΜεγάλη Τρίτη: Το τροπάριο της Κασσιανής – Ποια ήταν η Αγία Κασσιανή\nΚαλή και όμορφη Χριστοημέρα να έχετε ευλογημένα παιδάκια.\nΣπίνε μ’ αρέσει το ψάλσιμό σου…\nΟ ΣΠΙΝΟΣ (ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΚΑΤΗΧΗΤΙΚΟΥ) – ΨΑΛΤΟΤΡΑΓΟΥΔΟ\nΚατσαντώνης: O Αετός των Αγράφων, το Λιοντάρι της Κλεφτουργιάς\nPosted by ssatsok in ΒΙΝΤΕΟ, ΕΛΛΑΔΑ, ΙΣΤΟΡΙΑ, ΜΟΥΣΙΚΗ - ΨΑΛΜΩΔΙΕΣ\nΤρελοβάπορο η Ελλάς (Βίντεο)\nΤο τραγούδι είναι αλληγορικό. Τρελοβάπορο είναι η Ελλάδα, που ταξιδεύει μέσα στο χρόνο. Το τρελοβάπορο – Ελλάδα κατορθώνει πάντοτε να συνεχίζει το ταξίδι του και να ξεπερνά κάθε δυσκολία.\nΨαλτοτράγουδα – Μοναστηριακά άσματα Αγίου Όρους, που αγγίζουν την ψυχή κάθε Χριστιανού!\n17 Πέμπτη Μαρ. 2022\nΆγιον Όρος – Βρήκα φώς (Βίντεο)\nΈνα υπέροχο ταξίδι στο Άγιον Όρος μέσα απο ένα υλικό περίπου 130 φωτογραφιών και ένα υπέροχο τραγούδι!\nΌποιος τα φτερά ανοίξει… (Μουσικό βίντεο)\nΟΠΟΙΟΣ ΤΑ ΦΤΕΡΑ ΑΝΟΙΞΕΙ\nΑΘΩΣ Ο ΕΜΟΣ – Στην πέτρα του Σίμωνος\n11 Παρασκευή Φεβ. 2022\n*Ένα νοερό ταξίδι στην Ιερά Μονή Σιμωνόπετρας Αγίου Όρους, μέσα από παραδοσιακές μουσικές μελωδίες!\nΣίντας εθεμελιώνανε οι Αρχάγγελοι την Πόλη ~ ΚΩΣΤΑΣ ΝΑΚΑΣ\nΤραγούδι παλιό Ακριτικό, Μυθικό και Παραδοσιακό της Ρούμελης (Σίντας). Εδώ καταγράφτηκε με Σαρακατσάνικο ύφος και χροιά.


Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το Present Continuous Tense\nΗ παρούσα συνεχής ένταση, επίσης γνωστή ως η παρούσα προοδευτική, είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες λέξεις ρήματα στα αγγλικά. Είναι ένα που οι Άγγλοι μαθητές συγχέονται συχνά με παρόμοιο τεταμένο, το παρόν απλό.\nΠαρούσα συνεχής εναντίον παρούσα απλή\nΗ παρούσα συνεχής ένταση εκφράζει κάτι που συμβαίνει τη στιγμή της ομιλίας. Χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με εκφράσεις χρόνου όπως "τώρα" ή "σήμερα" για να δείξει ότι μια ενέργεια συμβαίνει εκείνη τη στιγμή. Για παράδειγμα:\nΤι κάνεις αυτή τη στιγμή?\nΔιαβάζει στον κήπο τώρα.\nΔεν στέκονται στη βροχή. Περιμένουν στο γκαράζ.\nΑντίθετα, οι καθημερινές συνήθειες και ρουτίνες εκφράζονται χρησιμοποιώντας την παρούσα απλή ένταση. Είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε το παρόν απλό με επίρρημα συχνότητας όπως "συνήθως" ή "μερικές φορές". Για παράδειγμα:\nΣυνήθως οδηγώ στη δουλειά.\nΗ Άλις δεν χρειάζεται να σηκωθεί νωρίς το Σάββατο.\nΤα αγόρια παίζουν ποδόσφαιρο τα βράδια της Παρασκευής.\nΤο παρόν συνεχές χρησιμοποιείται μόνο με ρήματα δράσης. Τα ρήματα Actions εκφράζουν πράγματα που κάνουμε. Το παρόν συνεχές δεν χρησιμοποιείται με στατικά ρήματα που εκφράζουν ένα συναίσθημα, πίστη ή κατάσταση ύπαρξης, όπως «ελπίδα» ή «θέληση».\nΣωστό : Ελπίζω να τον δω σήμερα.\nΕσφαλμένο : Ελπίζω να τον δω σήμερα.\nΣωστό : Θέλω λίγο παγωτό τώρα.\nΛάθος : Θέλω λίγο παγωτό αυτήν τη στιγμή.\nΧρήση του παρόντος συνεχούς\nΕκτός από την έκφραση των ενεργειών που πραγματοποιούνται αυτήν τη στιγμή, η παρούσα συνεχής μπορεί επίσης να εκφράσει τις ενέργειες που συμβαίνουν την παρούσα στιγμή ή γύρω από αυτήν τη στιγμή. Για παράδειγμα:\nΤι κάνεις αύριο το απόγευμα;\nΔεν έρχεται την Παρασκευή.\nΕργαζόμαστε στον λογαριασμό Smith αυτή τη στιγμή.\nΑυτή η ένταση χρησιμοποιείται επίσης για μελλοντικά σχέδια και ρυθμίσεις, ειδικά στις επιχειρήσεις.\nΠού μένεις στη Νέα Υόρκη;\nΔεν έρχεται στην παρουσίαση την Παρασκευή.\nΠετάω στο Τόκιο την επόμενη εβδομάδα.\nΗ παρούσα συνεχής ένταση μπορεί να χρησιμοποιηθεί με θετικές, αρνητικές και ερωτήσεις. Για θετικές προτάσεις, συνδέστε το βοηθητικό ρήμα "be" και προσθέστε το "ing" στο τέλος του ρήματος. Για παράδειγμα:\nΔουλεύω (είμαι) σήμερα.\nΑυτή τη στιγμή (εσείς) σπουδάζετε αγγλικά.\nΣήμερα εργάζεται στην έκθεση.\nΣχεδιάζει διακοπές στη Χαβάη.\nΠαίζουμε γκολφ σήμερα το απόγευμα.\nΔεν δίνεις προσοχή, έτσι δεν είναι;\nΠεριμένουν το τρένο.\nΓια αρνητικές προτάσεις, συζεύξτε το βοηθητικό ρήμα "be", στη συνέχεια προσθέστε "not" plus "ing" στο τέλος του ρήματος.\nΔεν σκέφτομαι (δεν είμαι) για τις διακοπές μου αυτή τη στιγμή.\nΔεν κοιμάστε (δεν είστε) αυτή τη στιγμή.\nΔεν παρακολουθεί (δεν είναι) τηλεόραση.\nΔεν κάνει (Δεν είναι) κάνει την εργασία της σήμερα.\nΔεν είναι (δεν είναι) χιονίζει σήμερα.\nΔεν μένουμε (δεν είμαστε) στη Νέα Υόρκη.\nΔεν παίζετε (δεν είστε) σκάκι αυτή τη στιγμή.\nΔεν εργάζονται (δεν λειτουργούν) αυτήν την εβδομάδα.\nΓια προτάσεις που θέτουν μια ερώτηση, το συζυγές "είναι", ακολουθούμενο από θέμα και ένα ρήμα που τελειώνει σε "ing".\nΤι τρως για μεσημεριανό;\nΤι κάνουν σήμερα το απόγευμα;\nΠαρούσα συνεχής παθητική\nΤο παρόν συνεχές μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην παθητική φωνή . Θυμηθείτε ότι η παθητική φωνή συνδέει το ρήμα "να είναι". Για να δημιουργήσετε, μια παθητική πρόταση, χρησιμοποιήστε το παθητικό θέμα συν το ρήμα "be" plus "ing" και το παρελθόν participle . Για παράδειγμα:\nΑυτοκίνητα κατασκευάζονται σε αυτό το εργοστάσιο αυτή τη στιγμή.\nΤα αγγλικά διδάσκονται τώρα από τον δάσκαλο.\nΗ μπριζόλα τρώγεται από τους ανθρώπους στο τραπέζι 12.\nΘέλετε να μάθετε περισσότερα για την τρέχουσα συνεχή ένταση; Ανατρέξτε στον οδηγό αυτού του εκπαιδευτικού για επιπλέον ασκήσεις και συμβουλές.\nΟδηγός για την παρουσίαση του Tenses για ESL\nΚορυφαίες προτάσεις για διδασκαλία του παρόντος συνεχούς στο ESL\nΤελειοποιήστε την κατανόησή σας για την τρέχουσα συνεχή ένταση\nΚατανοήστε τα ρήματα Διαφόρων ρόλων Παίξτε στα Αγγλικά\nΚατανόηση και χρήση του Simple Present Tense\nΠαράδειγμα φράσεων του ακανόνιστου ρήματος «Meet» για όλους τους Tenses\nΠαραδείγματα του ρήματος "να δώσετε" σε All Tenses στα Αγγλικά\nΤι πρέπει να γνωρίζετε για το παρελθόν και το παρόν Συμμετέχει στην Αγγλική Γραμματική\nDeutschEspañolpolskiItalianoSuomiсрпскиภาษาไทยčeština한국어slovenčinaTürkçeNederlandsmagyarελληνικάportuguêstiếng việtбългарскиहिन्दीSvenskaالعربيةromânРусский языкBahasa IndonesiaBahasa MelayuFrançaisУкраїнськаdansk日本語


ΕΛΛΗΝΟΡΘΟΔΟΞΟΣ: ΠΟΡΕΙΑ ΜΝΗΜΗΣ ΙΣΑΑΚ-ΣΟΛΩΜΟΥ\nΟι μοτοσικλετιστές δεν ξεχνούν! Συμπληρώνονται φέτος 13 χρόνια από την θυσία του Τάσου Ισαάκ και του Σολωμού Σολωμού στην μαρτυρική γη της Αμμοχώστου. Η Πρωτοβουλία Μνήμης Ισαάκ- Σολωμού που συστάθηκε πρόσφατα και απαρτίζεται από ανθρώπους που ανήκουν στον χώρο της μοτοσικλέτας, σκοπεύει να προσδώσει μαζικότητα στην φετινή πορεία των μοτοσικλετιστών για την προβολή της θυσίας των δύο ηρώων. Στην προσπάθεια μας αυτή, θεωρούμε πολύτιμη τη συμμετοχή του κάθε μοτοσικλετιστή, την συνεισφορά των οργανωμένων συνόλων αλλά και του απλού Έλληνα Κύπριου.\nΠιστεύουμε πως η διατήρηση της συλλογικής μνήμης αποτελεί σημαντικό όπλο στον κρίσιμο αγώνα που διεξάγει σήμερα ο Κυπριακός Ελληνισμός για την εθνική του επιβίωση στις πατρογονικές εστίες. Αύγουστος 1996 - Αύγουστος 2009. Δικαίωμα στην μνήμη - Δικαίωμα στην Ελευθερία.\nΛευκωσία, Περίπτερο Οκτάγωνο 7:30 π.μ.\nΛεμεσός, Υπεραγορά Ορφανίδης 7:30 π.μ.\nΛάρνακα, κυκλικός κόμβος Ριζοελιάς 8:00 π.μ.\nΑμμόχωστος, κυκλικός κόμβος Αγ.Νάπας 8:30 π.μ.\nΑναρτήθηκε από ellinorthodoxos στις 12:15 π.μ.


«Οδηγός» φόρμα και απόδοση (UPDATE) -Betsellers\n27 Νοεμβρίου 2017 | 00:00\n«Οδηγός» φόρμα και απόδοση (UPDATE)\nΧαιρετώ! Αχώνευτο το βράδυ της Τετάρτης. Οχι γιατί χάθηκε ένα σημείο του 3.00 στο 94’. Σιγά, ούτε η πρώτη φορά ήταν, ούτε η τελευταία. Αλλά την ίδια ώρα που η Ιπσουιτς ισοφαριζόταν, στο Τορίνο είχαμε ένα σβηστό 0-0, με αποτέλεσμα να περάσουν και οι τρεις ισοπαλίες του Τσάμπιονς Λιγκ που αναφέραμε. Καλά έκαναν και πέρασαν, υπήρχε κόσμος που τις έπαιξε, έλαβα και μηνύματα.\nΜε μένα τα έχω, που δεν το πίστεψα περισσότερο το τρίξι για να το βάλω στο παιχνίδι μου.\tΚαι από την άλλη, ακόμα πιο εκνευριστικό και από την ίδια την ισοφάριση της Σέφιλντ, ήταν ο τρόπος που έγινε. Είσαι Ιπσουιτς, είσαι ομάδα του ΜακΚάρθι, είσαι μπροστά 2-1, για ποιό λόγο παλικάρια μου βγαίνετε όλοι μπροστά στο 93’; Για να βάλετε τρίτο; Πάρτε την ισοφάριση στην αντεπίθεση για να… ηρεμήσετε.\nΑκουσον-άκουσον, ομάδα του ΜακΚάρθι να ισοφαρίζεται στο 94’ από αντεπίθεση! Υπό νορμάλ συνθήκες, στις ομάδες του ΜακΚάρθι που αγαπήσαμε, θα είχαν μπει και οι 11 μέσα στην περιοχή και… μπάπα-μπούπα!\tΠριν περάσουμε στα φρέσκα, υπενθυμίζω κάτι που λέμε συχνά-πυκνά. Όταν κυνηγάμε μεγάλα σημεία, οφείλουμε να έχουμε το νου μας στο live, στην κάλυψη.\nΕδώ δίνουμε σημεία, παίζουμε πριν τα ματς, κατά τη διάρκεια του ματς όμως ο καθένας κάνει κουμάντο στο παιχνίδι του. Εγώ μπορεί να καλυφθώ και να πληρωθώ, δεν θα φανεί στην κάβα (εξάλλου, έχουμε πει, η κάβα είναι εδώ πιο πολύ για τη διαχείριση), το ίδιο πρέπει να κάνετε κι εσείς. Οπως μπορεί να παίξω και κάτι που θα προκύψει, όπως έγινε με την Τρούρο.\nΜιλήσαμε για το ματς στη στήλη, είδα ότι τελικά έπαιζε κανονικά ο πρώτος σκόρερ της (έβαλε και γκολ), έπαιξα, ενημέρωσα σχετικά μέσω twitter. Εχασα, αλλά επίσης δεν φαίνονται στην κάβα. Όπως δεν θα υπήρχαν και τα κέρδη, αν κέρδιζα.\tΠάμε στο νέο κουπόνι. Το πρόγραμμα δεν είναι κακό, δεν είναι και σούπερ. Εχει ματς που αξίζει να ασχοληθούμε, αλλά όχι πολλά.\nΑυτό, βέβαια, δεν είναι απαραίτητα κακό. Επίσης, δεν έχει Βορρά και Νότο Νάσιοναλ Λιγκ, παίζουν ένα από τα Κυπελλάκια τους. Συμπαθάτε με, αλλά μ’ αυτό το FA Trophy δεν πρόκειται να ασχοληθώ. Πάμε, ξεκινώντας από Πρέμιερ Λιγκ, η οποία έχει και εμβόλιμη αγωνιστική μεσοβδόμαδα.\tΠρέμιερ Λιγκ\t* Αντιγράφω ένα κομμάτι των όσων έγραψα στη σημερινή KingBet:\t«Δευτέρα απόγευμα, έχοντας εικόνα από την προηγούμενη αγωνιστική, γίνονται οι πρώτες σκέψεις για τα ματς που ακολουθούν.\nΗ διαδικασία είναι να τσεκάρω «με το μάτι» τι έχει ενδιαφέρον, στη συνέχεια σε τι απόδοση θα το κρατούσα, και αμέσως μετά ξεκινάει η… ρουτίνα: άνοιγμα τιμών, ρεπορτάζ, ειδήσεις και τελική διαλογή. Ολα αυτά από Δευτέρα μέχρι Πέμπτη, που κλείνει η εφημερίδα.\tΤη Δευτέρα το απόγευμα, λοιπόν, σημείωσα Λέστερ, Πάλας, Μπόρνμουθ, Τσέλσι, Εβερτον και Μπέρνλι.\nΤο να σημειωθούν, έστω και ως αρχικές σκέψεις, τα 6 από τα 10 ματς της αγωνιστικής, συμβαίνει 4-5 φορές το χρόνο όλες κι όλες. Ακολούθησε το… ξενέρωμα: Λέστερ ήθελα στο 3.10+, είναι στο 2.70. Πάλας ήθελα στο 2.30+, είναι στο 2.00. Μπόρνμουθ ήθελα στο 3.10+, είναι στο 2.70. Τσέλσι ήθελα στο 3.30+, είναι όντως στο 3.30. Εβερτον ήθελα στο 4.50+, είναι στο 4.30. Και Μπέρνλι ήθελα στο 5.\n50+ και είναι στο 6.00».\tΑυτά αναφέρω, μεταξύ άλλων, στο King England της KingBet για την Πρέμιερ Λιγκ. Οι μπουκ μας πρόλαβαν, με λίγα λόγια. Αυτό σημαίνει ή συμβιβαζόμαστε στις χαμηλότερες αποδόσεις, ή πάμε στο No Bet.\t* Λέστερ φαβορί σε εκτός έδρας ματς, δεν παίζω. Αλλά δεν αποκλείω το over, το οποίο για κάποιο λόγο είναι σε απόδοση αουτσάιντερ. Αποψινό το ματς.\n* Πάλας στο 2.00 δεν παίζω σε καμία περίπτωση, ούτε με την Μπόρνμουθ θέλω να κάνω εκπτώσεις.\t* Μένουν Τσέλσι (ανέβηκε, είναι στο 3.50), Μπέρνλι (επίσης ανέβηκε, στο 6.50 πλέον) και Εβερτον (στο 4.75). Το παίρνω ανάποδα: Μπέρνλι και Εβερτον θέλω να τα ξαναδώ (παίζουν την Κυριακή). Η Εβερτον έφαγε ακόμα μία μεγάλη σφαλιάρα χθες, συντριβή εντός έδρας από την Αταλάντα, με τον Ανσγουορθ να τα… παίρνει κρανίο και να ζητάει εξηγήσεις από τους παίκτες του.\nΘέλω να δω αντιδράσεις, είναι πολύ πρώιμα τα όσα έγιναν χθες.\tΑπό ήττα έρχεται και η Αρσεναλ χθες, στην Κολωνία, παίζοντας πάντως για μία ακόμα φορά με πολλές αλλαγές. Οι Λονδρέζοι είναι ισόβαθμοι με την Μπέρνλι, η οποία μπορεί να μην εντυπωσιάζει αλλά είναι σε εξαιρετικό μομέντουμ και θα έχει ξανά τον πρώτο της σκόρερ, Γουντ, ο οποίος δεν έπαιξε στο 2-0 επί της Σουόνσι.\nΑπλά η Αρσεναλ απέναντι στην Τότεναμ ήταν καλή και με κάποιο τρόπο παίρνει αυτό που θέλει στο συγκεκριμένο γήπεδο τα τελευταία χρόνια. Θα το ξαναδώ…\tΤο Σάββατο στις 19:30 είναι το Λίβερπουλ – Τσέλσι. Γνωστά τα δεδομένα, δεν νομίζω ότι έχουμε να πούμε πολλά. Ακριβώς όμως επειδή τα δεδομένα είναι γνωστά, περίμενα το σετ περισσότερο ισορροπημένο.\nΗ Τσέλσι, αν θυμάστε, τέτοιο καιρό έκανε και πέρσι το ξεπέταγμά της: αρχές Οκτώβρη πέρσι άρχισε ένα σερί 13 νικών στο πρωτάθλημα, τώρα έχει 4 διαδοχικές χωρίς να δεχθεί γκολ, ένα σερί που ξεκίνησε 21/10. Τα 5 τελευταία χρόνια οι «μπλε» είναι αήττητοι στο «Ανφιλντ». Η Λίβερπουλ μεσοβδόμαδα μας έδειξε το κλασικό γνωστό της πρόσωπο: εντυπωσιακή για ένα ημίχρονο, αυτοκαταστροφική στο άλλο.\nΜέχρι πέρσι είχε να υπερηφανεύεται για τις εξαιρετικές επιδόσεις της απέναντι στα μεγάλα ονόματα της κατηγορίας, αλλά φέτος το πρόσωπό της δεν είναι το ίδιο καλό. Αν εξαιρέσουμε το 4-0 επί της Αρσεναλ, έφαγε 5 από τη Σίτι, 4 από την Τότεναμ και ήταν… άνοστη στο 0-0 με τη Γιουνάιτεντ.\tΤσάμπιονσιπ\t* Ο καλύτερος με τον χειρότερο να παίζει, διπλό του 12.\n00 δεν υπάρχει στην Τσάμπιονσιπ. Και στην προκειμένη, όντως η μία είναι η καλύτερη (Γουλβς), όμως η άλλη δεν είναι η χειρότερη (παλεύει πολύ η Μπόλτον στα τελευταία, 6 ματς αήττητη είναι – 5 – ισοπαλίες). Ακόμα και το Χ2 πλησιάζει τις 3.50 μονάδες. Είπαμε, όμως, η Γουλβς δεν είναι τυχαία πρώτη. Θέλει… άντερα η κόντρα της.\t* Πριν από τη διακοπή, το Νόριτς – Πρέστον θα ήταν εντελώς αδιάφορο στοιχηματικά κι ας επέστρεφε για πρώτη φορά ως αντίπαλος στο «Κάροου Ρόουντ» ο Αλεξ Νιλ (ανέβασε τη Νόριτς στην Πρέμιερ Λιγκ το 2015).\nΤι άλλαξε στα δύο ματς μετά τη διακοπή; Στη Νόριτς τίποτα, το ντεφορμάρισμα συνεχίζεται, χωρίς νίκη στα 5 τελευταία (4 ήττες), ενώ στο «Κάροου Ρόουντ» που παραδοσιακά είναι το όπλο της, μετράει μόλις 2 νίκες φέτος (4 ισοπαλίες, 3 ήττες). Η Πρέστον, από την άλλη, μοιάζει να συνήλθε. Μετά το 0-0 με την ανεβασμένη Μπόλτον, έκανε σπουδαίο διπλό την Τρίτη στο Μπρίστολ.\nΔεν νομίζω ότι είναι τυχαία η αντίδρασή της, καθώς αρχίζει να έχει επιστροφές σημαντικών παικτών. Στο 3.70 η Πρέστον μπορεί να συζητηθεί σοβαρά.\tΛιγκ 1\t* Δεν είναι για 5.00 το διπλό των Ντονς στο Ντόνκαστερ: ούτε η Ντόνκαστερ είναι η πιο αξιόπιστη εντός έδρας ομάδα του πρωταθλήματος (μόλις 2 νίκες), ούτε η Ντονς είναι τόσο χάλια για να προσφέρεται τόσο ψηλά.\nΣυμφωνούμε ότι θεματάκια και ότι δέχεται εύκολα γκολ, αλλά ίσως το ματς με Ντόνκαστερ της ταιριάζει…\t* Η Μπράντφορντ είναι φέτος μία από τις καλύτερες εκτός έδρας ομάδες της κατηγορίας. Τώρα παίζει στο γήπεδο της πρωτοπόρου Σριούσμπερι, η οποία έχει 2 ήττες στα 3 τελευταία. Πιθανότητες για διπλό, αλλά το 3άρι δεν το θεωρώ λάθος.\nΕίναι απλά νορμάλ.\tΛιγκ 2\t* Το Καρλάιλ – Μόρκαμ είναι ύπουλο, με τη φιλοξενούμενη να έχει και εντυπωσιακή παράδοση. Ασχετο: ο καιρός έστρωσε τις τελευταίες ώρες και ο αγωνιστικός χώρος… άδειασε από τα νερά τα βροχής. Το λέω για όσους είδαν μια φωτό που ανέβασα χθες στο twitter με τον αγωνιστικό χώρο του γηπέδου, που ήταν πλημμυρισμένος.\n* Υπό εξέταση το Λίνκολν – Πορτ Βέιλ. Και λέω υπό εξέταση, επειδή το διπλό κατρακύλησε! Κοντά στο 4.00 άνοιξε, τώρα είναι με το ζόρι στο 3.40. Αν ξανατσιμπήσει προς τα πάνω μπορεί να το δω πιο σοβαρά καθώς η Πορτ Βέιλ είναι επικίνδυνη στα εκτός και η Λίνκολν μοιάζει να έχει «μπουκώσει».\t* Είναι γνωστό πως η Σουίντον είναι καλύτερη εκτός απ’ ό,τι εντός έδρας.\nΜόνο τρεις φορές πανηγύρισε στο γήπεδό της, ενώ μεσοβδόμαδα έχασε εκτός από την Γκρίμσμπι με ανατροπή (3-2). Η Νιούπορτ θεωρητικά είναι ντεφορμέ, αλλά σου δίνει την αίσθηση ότι την «ψήνει» μια καλή νίκη. Την προηγούμενη εβδομάδα 1-1 με την Ακρινγκτον, μεσοβδόμαδα έχασε στο τέλος από την Μπάρνετ. Υπουλο ματς, υπό συζήτηση το 3.75.\nΝάσιοναλ Λιγκ\t* Κουτί της έκατσε της Γκάισλι η μεσοβδόμαδη αναβολή του αγώνα με την Φάιλντ, καθώς είχε ανάγκη από ανάσες. Τις πήρε, έτσι κι αλλιώς είναι βελτιωμένη αγωνιστικά μετά το ξεκίνημα, ενώ εντός έδρας έκανε τις καλύτερες εμφανίσεις της φέτος. Η Σάτον δεν είναι εύκολη ομάδα, όμως ίσως είναι επηρεασμένη από την ήττα και την κακή εμφάνιση που έκανε στο μεσοβδόμαδο, κόντρα στην ουραγό Τορκί (0-1).\nΟ άσος στο 4.20.\tΕκτός Αγγλίας\t* Δεν γίνεται να προσπεράσει κάποιος το ντέρμπι στη Γερμανία, το Ντόρτμουντ – Σάλκε. Τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο, όλα είναι υπέρ της Σάλκε. Αγωνιστική κατάσταση, κλίμα, κούραση, αποδόσεις, όλα! Ο Μποζ είναι με το ενάμιση βήμα στην έξοδο, η Ντόρτμουντ έχει μία νίκη στα 9 τελευταία (το… Μαγδεμβούργο), τρώει τουλάχιστον 2 γκολ στα 5 τελευταία στο πρωτάθλημα.\nΗ Σάλκε είναι 7 αήττητη (5-2-0), δεύτερη στη βαθμολογία, καλύτερη εκτός έδρας άμυνα στη Γερμανία. Μοναδικό αστεράκι; Ότι είναι ντέρμπι-κόλαση, και σε τέτοια ματς έχουμε δει να ανασταίνεται κόσμος και κοσμάκης. Προσωπικά, στο 4.33 δέχομαι να πάρω το όποιο ρίσκο.\tΠάμε να τα μαζέψουμε λίγο: από Πρέμιερ Λιγκ Τσέλσι (3.50), Εβερτον (4.75), Αρσεναλ (6.\n50). Από Τσάμπιονσιπ Πρέστον (3.70) και… φάντασμα Μπόλτον (12.00). Από Λιγκ 1 Ντονς (5.00) και Μπράντφορντ (3.00). Από Λιγκ 2 Μόρκαμ (5.00), Πορτ Βέιλ (3.40), Νιούπορτ (3.75) και από Νάσιοναλ Λιγκ την Γκάισλι (4.20). Συν τη Σάλκε, που θα την ποντάρω σίγουρα.\tΤσέλσι αφήνω γιατί έχει και Χ. Εβερτον και Αρσεναλ είναι την Κυριακή, θα τα ξαναδώ. Πρέστον θέλω να παίξω.\nΌλα τα άλλα είναι στην ίδια κατηγορία: ούτε τρελαίνομαι, ούτε τα σβήνω με τη μία. Λέω να μην χωθώ άλλο, εξάλλου μπορεί να παίξω και την Κυριακή κάποια από τα ματς της Πρέμιερ Λιγκ. Θα γίνει update, αν χρειαστεί. Κρατάω αυτά που κύκλωσα με τη μία, αυτά που μου άρεσαν περισσότερο. Και θα παίξω λίγο διαφορετικά, υπολογίζοντας και τα στατιστικά μου το τελευταίο διάστημα (πολλά Χ): θα πάρω καλύψεις και στα δύο σημεία, στο ασιατικό χάντικαπ: το -0.\n25 της Πρέστον είναι στο 3.00 (ουσιαστικά μιλάμε για μισό draw no bet: αν έρθει Χ παίρνω τα μισά λεφτά που πόνταρα πίσω) και το ΑΗ 0 (draw no bet) της Σάλκε είναι στο 3.30.\tΥΓ. Αν έπαιζα μια δυάδα over θα ήταν το αποψινό Γουέστ Χαμ – Λέστερ και το αυριανό Νιουκάστλ – Γουότφορντ. Και τα δύο σε απόδοση αουτσάιντερ, κακώς κατά τη γνώμη μου.\tUPDATE\tΟ Ανσγουορθ επειδή ξέρει πως λειτουργεί η Εβερτον εντός αλλά κυρίως εκτός αγωνιστικού χώρου, έκανε μετά τη συντριβή από την Αταλάντα τις δηλώσεις που έπρεπε να κάνει ώστε να τους κρατήσει όλους στην τσίτα.\nΚαι οι παίκτες τον στηρίζουν, κάτι επίσης σημαντικό. Για τη Σαουθάμπτον τα έχουμε πει, παραμένει προβληματική και άρχισαν οι πρώτες γκρίνιες για τον Πελεγκρίνο. Παίζω Εβερτον, στο AH 0 (draw no bet), στο 3.30.\tΧθες έπαιξα 70 μονάδες, γύρισαν οι 50. Στην Εβερτον βάζω 30 μονάδες, άρα είμαι στις -74 μονάδες.\tTwitter: @makismindrinos\tΑρχική κάβα (04/08): 0 μονάδες\tΠροηγούμενο υπόλοιπο (21/11): – 24 μονάδες\tΝέο υπόλοιπο (24/11): – 24 μονάδες\tΠοντάρισμα 25/11\tΝόριτς – Πρέστον 2 -0.\n25 ΑΗ (3.00): 40 μονάδες\tΝτόρτμουντ – Σάλκε 2 0 ΑΗ (3.30): 30 μονάδες\tΑνοιχτά πονταρίσματα: 70 μονάδες\tΝέο υπόλοιπο: – 94 μονάδες


Ηλεκτρισμός χωρις καύση άνθρακα εδώ και μία εβδομάδα στη Βρετανία\nΠΟΛΙΤΗΣ NEWS, 09/05/2019 (τελευταία ενημέρωση 18:55)\nΤο δίκτυο παροχής ηλεκτρικής ενέργειας της Βρετανίας συμπλήρωσε την Τετάρτη μία εβδομάδα λειτουργίας χωρίς την καύση άνθρακα. Είναι η πρώτη φορά που συμβαίνει αυτό μετά από τη Βιομηχανική Επανάσταση του 19ου αιώνα και την έναρξη καύσης άνθρακα για την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας.\nΗ πρώτη φορά που το δίκτυο βασίστηκε για μία ολόκληρη ημέρα σε εναλλακτικές πηγές ενέργειας ήταν πριν από δύο χρόνια.\nΟ διευθυντής του ηλεκτροδοτικού δικτύου της χώρας Φίνταν Σλάι προέβλεψε ότι η παραγωγή ενέργειας χωρίς άνθρακα θα γίνει «ο νέος κανόνας» και όχι η εξαίρεση. Εκτίμησε ότι αυτό θα συμβεί έως το 2025.\nΣύμφωνα με κυβερνητικά στοιχεία, η παραγωγή ηλεκτρικού ρεύματος στη Βρετανία το 2018 από πηγές αιολικής ενέργειας, ηλιακής ενέργειας, βιοενέργειας και από υδροηλεκτρικές εγκαταστάσεις ανήλθε στο 27,5% του συνόλου.\nΗ παραγωγή «καθαρής» ενέργειας, που περιλαμβάνει και την πυρηνική ενέργεια, ανήλθε στο 49,6% κατά το ίδιο έτος. Η χρήση άνθρακα έπεσε στο ιστορικό χαμηλό του 6% επί του συνόλου της παραγωγής ηλεκτρισμού, ενώ το φυσικό αέριο παρήγαγε το 43,9% του ηλεκτρικού ρεύματος της Βρετανίας.\nΣτους «8» της Μαδρίτης ο Τζόκοβιτς – Κροατικό εμπόδιο στη συνέχειαΤρισδιάστατες διαβάσεις πεζών και στην Κύπρο;


Ashley Graham: «Οι σύντροφοί μου με χώριζαν για τα κιλά μου»!\nΠρώτη καταχώρηση: Δευτέρα, 20 Μαρτίου 2017, 09:31\nΗ Ashley Graham μιλώντας στο «Urban Arts Partnership 25th anniversary Benefit» αναφέρθηκε στις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει με το σώμα της.\n«Τίποτα δεν μου έκανε εντύπωση» είπε το 29χρονο plus size model και πρόσθεσε: «Έχω ζήσει ακριβώς αυτό που ζουν σήμερα τα κορίτσια που δυσκολεύονται να αποδεχτούν το σώμα τους».\nΣτη συνέχεια αποκάλυψε ότι οι πρώην σύντροφοί της την έκαναν να αισθάνεται άσχημα για το βάρος της. «Οι σύντροφοί μου με χώριζαν, επειδή φοβόντουσαν πως θα είχα πάρα πολλά κιλά αργότερα στη ζωή μου. Είναι ο ίδιος κύκλος, δεν έχει σημασία σε ποια γενιά βρισκόμαστε. Κάθε παιδί θα περάσει το ίδιο πράγμα» είπε.\nΑν και δυναμική υποστηρίκτρια του κινήματος του body positivity, η Ashley Graham παραδέχτηκε: «Μερικές μέρες ξυπνάω και αισθάνομαι ότι είμαι η πιο χοντρή γυναίκα στον κόσμο. Πρέπει, όμως, να το διαχειρίζεσαι. Κοιτάζομαι στον καθρέφτη και κάνω τις επιβεβαιώσεις μου, οι οποίες είναι απλές. Λέω στον εαυτό μου ότι είμαι υπέροχη και όμορφη. Λέω στους γοφούς και τους μηρούς μου ότι τους αγαπάω».\n«Χρειαζόμαστε περισσότερα πρότυπα, περισσότερες γυναίκες που να παραδέχονται ότι έχουν κυτταρίτιδα, ακόμα και στα χέρια τους. Αν είχαμε περισσότερα τέτοια πρότυπα, τότε ίσως ο νεαρός πληθυσμός της Αμερικής να ήταν διαφορετικός» κατέληξε.\nΤελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 20 Μαρτίου 2017, 15:39


Ο ΑΤΣΙΧΩΛΟΣ - Κοπή πίτας και συνεστίαση 2019\n12 Φεβρουαρίου 2019\t- https://atsicholos.gr/?p=402 - Εκτύπωση 18.5.2022\nΤην Κυριακή το μεσημέρι 10 Φεβρουαρίου 2019, στο Κέντρο «Σπηλιά της Ακρόπολης», στην Πλάκα, πραγματοποιήθηκε, με μεγάλη επιτυχία, η καθιερωμένη εκδήλωση κοπής της πίττας με συνεστίαση, από τον Σύλλογο Ατσιχωλιτών. Ο Πρόεδρος και τα Μέλη του Δ.Σ., είχαν την ευχαρίστηση να υποδεχθούν στην Εκδήλωση εκατό περίπου συμπατριώτες ατσιχωλίτες και ατσιχωλίτισσες με τους Φίλους τους, μέσα σε συγκινητικό πνεύμα πατριωτικής σύμπνοιας και αλληλεγγύης. Στον σύντομο χαιρετισμό του ο Πρόεδρος ευχαρίστησε όλους όσους συμπαρίστανται στον Σύλλογο, τους συνεργάτες του μέλη και τα παριστάμενα πρώην μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου, που και αυτά είχαν προσφέρει πολύτιμες υπηρεσίες στο παρελθόν. Ιδιαίτερα οξύς ήταν προς την Δημοτική Αρχή, η οποία επί μια τετραετία και παρά τις αλλεπάλληλες οχλήσεις του Συλλόγου και παρά τις υποσχέσεις που εδίδοντο κάθε φορά, για υλοποίηση απαραιτήτων έργων στο χωριό έδειξε παντελή αδιαφορία και ουδέν έπραξε. Αυτός ήταν άλλωστε και ο λόγος που δεν προσκλήθηκε σαν ελάχιστο μέσο διαμαρτυρίας.\nΣτην συνέχεια ο Πρόεδρος έκοψε την πίττα με ευχές για το 2019. Το φλουρί έτυχε στην Ράνια Φ. Χριστοπούλου. Ακολούθησε εκλεκτό καλλιτεχνικό πρόγραμμα, κυρίως με το κλαρίνο του δεξιοτέχνη νεαρού κλαρινίστα Νικ. Δαλιάνη, συνοδευόμενου από το λαούτο του Πέτρου. Και οι δύο έδωσαν ρεσιτάλ στα γνήσια τοπικά μας τραγούδια που ξεσήκωσαν κυριολεκτικά, με τον χορό να διαρκεί αδιαλείπτως μέχρι πολύ αργά το απόγευμα.\nΠαραβρέθηκαν ο Δημ. Σύμβουλος και υποψήφιος Δήμαρχος Κων. Μιχόπουλος, ο Αντιδήμαρχος Γόρτυνος Δημ. Γιώτης, ο φίλος Πρόεδρος του Συλλόγου Κρυονεριτών Θαν. Μανωλόπουλος, ο πρώην Πρόεδρος του Συλλόγου Βλαχορραφτιτών φίλος συγγραφέας, Σοφ. Δημητρακόπουλος, η πρ. Αντιπρόεδρος της Παγγορτυνιακής Ενώσεως Μαρία Αγγελοπούλου, η οποία μας τιμά πάντα με την παρουσία της και ο εκδότης του «Αρκαδικού Κήρυκα» Σπ. Τσαρμπόπουλος.\nΕκφράζοντας ευχαριστίες και συγχαρητήρια στις διοργανώτριες της εκδήλωσης Μαρία Τσουτσάνη και Άννα Μεργούπη.\nΒλ. φωτογραφικά στιγμιότυπα…


Γιουτλάνδη, DK: Ενοικιαζόμενα για διακοπές το 2020 | HomeAway\nΓιουτλάνδη: Βρείτε τις καλύτερες επιλογές τουριστική κατοικίας για τις διακοπές σας.\nΌμορφη εξοχική κατοικία για 6 άτομα, θέα στη θάλασσα, στους αμμόλοφους στην παραλία Grenaa\nΓιουτλάνδη: Ανακαλύψτε γιατί οι επισκέπτες αγαπούν την καλλιτεχνική σκηνή\nΑν επιλέξετε αυτόν τον προορισμό (Γιουτλάνδη) για τις διακοπές σας, θα απολαύσετε η καλλιτεχνική σκηνή και τα μνημεία. Αυτή η πόλη, γνωστή για το γκολφ, τα πάρκα και τα δάση, υποδέχεται φιλόξενα κάθε επισκέπτη. Μερικά από τα κορυφαία πολιτιστικά αξιοθέατα είναι τα ακόλουθα: Den Gamle By, ARoS και Προϊστορικό μουσείο Moesgard. Πολλές εξοχικές κατοικίες διαθέτουν εξωτερικό χώρο, ξεχωριστή τραπεζαρία και πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, ιδανική επιλογή, αν θέλετε να απολαύσετε σπιτικά φαγητά.\nΓιουτλάνδη: Αξιοθέατα εδώ και στη γύρω περιοχή\nΕλπίζετε ότι θα βρείτε κορυφαία σημεία ενδιαφέροντος για να δείτε στην πόλη; Αν και μπορεί να σας δελεάζει η ιδέα να διαμείνετε στην άνετη τουριστική κατοικία σας, δεν θέλετε να εξερευνήσετε όλα όσα έχει να προσφέρει αυτός ο προορισμός (Γιουτλάνδη); Ορίστε μερικά από τα τα πιο σημαντικά σημεία ενδιαφέροντος που μπορείτε να εξερευνήσετε, τα οποία απέχουν μόνο 48,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης:\nΕνυδρείο και Πάρκο Άγριας Πανίδας AQUA (15,2 χλμ.)\nΛέσχη Γκολφ του Ikast (16,2 χλμ.)\nΛέσχη Γκολφ του Silkeborg (17,9 χλμ.)\nΛέσχη Γκολφ του Brande (36,3 χλμ.)\nΛέσχη Γκολφ Hjarbak Fjord (37,7 χλμ.)\nΖωολογικός κήπος Givskud (47,9 χλμ.)\nΕξερευνήστε το φυσικό τοπίο αυτού του προορισμού: Γιουτλάνδη\nΕίτε αναζητάτε διασκαδαστικές εξωτερικές δραστηριότητες είτε απλά θέλετε να απολαύσετε το τοπίο, αυτός ο προορισμός (Γιουτλάνδη) αποτελεί ιδανική επιλογή. Αυτά είναι μερικά από τα πιο αξιόλογα σημεία ενδιαφέροντος της περιοχής, που απέχουν μόνο 48,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης:\nHald So (16,7 χλμ.)\nKongenshus Mindepark (20,7 χλμ.)\nHimmelbjerget (24,7 χλμ.)\nMonsted Kalkgruber (27,1 χλμ.)\nΓιουτλάνδη: Ταξιδεύοντας σε αυτόν τον προορισμό και στη γύρω περιοχή\nΤο κοντινότερο αεροδρόμιο είναι το: Καρούπ (KRP), και απέχει 17,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης. Αν δεν βρίσκετε πτήση που σας εξυπηρετεί για το ταξίδι σας, θα μπορούσατε επίσης να πετάξετε προς Μπίλουντ (BLL), το οποίο απέχει μόλις 56,1 χλμ.\nΣταθμός Engesvang, Σταθμός Bording και Σταθμός του Σίλκεμποργκ: Επιλέξτε έναν από τους κύριους σταθμούς της περιοχής, αν ταξιδεύετε με τρένο. Μπορείτε να δείτε πολλά σε αυτόν τον προορισμό (Γιουτλάνδη) χρησιμοποιώντας το μετρό από διάφορους σταθμούς, όπως Σταθμός Λεωφορείων Ans, Σταθμός Λεωφορείων Nykøbing Mors ή Τερματικός Σταθμός Grenaa Trafik.\nΓιουτλάνδη, DK: Πού να μείνετε;\nΓιουτλάνδη: Στις καταχωρίσεις των καταλυμάτων μας για το 2020, θα βρείτε 543 διαφορετικά εξοχικά σπίτια. Από 356 Οικίες έως 82 Εξοχικές κατοικίες, επιλέξτε το ιδανικό κατάλυμα για τις διακοπές σας ή για ένα σαββατοκύριακο. Με τη HomeAway θα νιώθετε όπως στο σπίτι σας.\nΠοιοι είναι οι πιο δημοφιλείς προορισμοί για να επισκεφτείτε σε Γιουτλάνδη;\nΥπάρχουν πολλά θαυμάσια μέρη για να μείνετε, όταν κάνετε πολυήμερες διακοπές, ή απλώς για ένα σαββατοκύριακο σε Γιουτλάνδη. Σύμφωνα με τους ταξιδιώτες της HomeAway οι δημοφιλέστεροι προορισμοί για να επισκεφτείτε είναι:\nΣουηδία: 1.414 τουριστικά καταλύματα\nΓερμανία: 29.484 τουριστικά καταλύματα\nMidtjylland: 133 τουριστικά καταλύματα\nΣγιέλαν: 394 τουριστικά καταλύματα\nΗ HomeAway σάς προσφέρει τη δυνατότητα να ανακαλύψετε πολλούς άλλους δημοφιλείς προορισμούς σε Γιουτλάνδη! Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας, για να αποκτήσετε πρόσβαση στα διαθέσιμα self-catering καταλύματα σε άλλους δημοφιλείς προορισμούς.\nΠοιες είναι οι πιο σημαντικές πόλεις για να εξερευνήσετε σε Γιουτλάνδη;\nΕίτε ταξιδεύετε μόνοι σας είτε με την οικογένεια και τους φίλους σας, ορίστε οι πόλεις με τη μεγαλύτερη επιλογή ενοικιαζόμενων καταλυμάτων για μια τέλεια απόδραση από την πόλη σε Γιουτλάνδη:\nΌντενσε: 16 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nUlfborg: 22 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΈμπελτοφτ: 29 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nOtterup: 16 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΜπορώ να βρω τουριστικά καταλύματα με εύκολη πρόσβαση, όταν ταξιδεύω με αεροπλάνο σε Γιουτλάνδη;\nΝαι, φυσικά. Οι ιδιοκτήτες μας προσφέρουν μεγάλη ποικιλία self-catering καταλυμάτων κοντά σε αεροδρόμια. Τα αεροδρόμια με μεγάλη ποικιλία self-catering καταλυμάτων σε Γιουτλάνδη είναι:\nΣτάουνινγκ (STA): 39 self-catering καταλύματα\nΈσμπιεργκ (EBJ): 37 self-catering καταλύματα\nΣιντάλ (CNL): 36 self-catering καταλύματα\nΠοια είναι τα πιο δημοφιλή σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα για να μείνετε σε Γιουτλάνδη;\nΗ HomeAway προσφέρει μεγάλη ποικιλία ενοικιαζόμενων καταλυμάτων κοντά σε υπέροχα μέρη που μπορείτε να επισκεφτείτε σε Γιουτλάνδη. Σύμφωνα με τους ταξιδιώτες της Homeaway τα δημοφιλέστερα σημεία ενδιαφέροντος για να μείνετε κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού για διακοπές ή απλώς για ένα σαββατοκύριακο είναι:\nΔημαρχείο του Κάπελν: 540 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΠάρκο σαφάρι Ree Park του Έμπελτοφτ: 34 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΛίμνη Westerwerker: 251 ενοικιαζόμενα καταλύματα\nΩστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα σημεία ενδιαφέροντος καταχωρισμένα στη HomeAway, κοντά στα οποία μπορείτε να βρείτε ένα μέρος για να μείνετε σε Γιουτλάνδη. Απλώς γράψτε τον προορισμό που επιθυμείτε στη μπάρα αναζήτησής μας και ρίξτε μια ματιά στις επιλογές τουριστικών καταλυμάτων.\nΓιουτλάνδη - Εξερευνήστε προορισμούς στη γύρω περιοχή\nΣταθμός Thyholm Uglev\nΛέσχη Γκολφ του Silkeborg\nΣταθμός Hurup Thy Ydby\nΠεριφερειακό και Δημοτικό μουσείο Skagen\nΣταθμός του Aarup\n13.364 τουριστικές κατοικίες


Απελπισμένη η Angelina Jolie: Η κίνηση που έκανε για να σώσει την κατάσταση - Queen.gr\nΑνανεώθηκε: 20 Αυγούστου 2018\nΤο διαζύγιο με τον Brad Pitt και όλες οι λεπτομέρειες της μάχης για την κηδεμονία των έξι παιδιών τους, έχουν φέρει την Angelina Jolie στα όριά της.\nΗ ηθοποιός εμφανίζεται απελπισμένη εξαιτίας της κακής εικόνας που δημιουργείται εις βάρος της, την οποία της πήρε πολλά χρόνια για να χτίσει.\nΣύμφωνα λοιπόν με το περιοδικό Woman’s Day, στην έκδοση Νέας Ζηλανδίας, η Jolie προσέλαβε τον γκουρού Michael Sitrick , ο οποίος φημίζεται για τη δημιουργία καλής φήμης στους διάσημους που αναλαμβάνει.\nΔιάβασε ακόμα: Η Kendall Jenner στη νέα της φωτογράφιση είναι σχεδόν γυμνή και ο ανδρικός πληθυσμός παραληρεί\nΣύμφωνα με το δημοσίευμα, η Angelina ξέρει πόσο πολύ έχει βλάψει το προφίλ της αυτή η διαμάχη με τον Pitt, ειδικά τις τελευταίες εβδομάδες. Υποτίθεται μάλιστα πως ακόμα και οι στενοί φίλοι της Jolie έχουν αρχίσει να της γυρίζουν την πλάτη τους ενώ στο Hollywood έχει αποκτήσει πια το παρατσούκλι της μέγιστης μάγισσας.\n«Η Angelina είναι μόνη και αποξενωμένη από όλους το διάστημα αυτό κι αν δεν φτιάξει την εικόνα της εκτός από το γάμο της θα έχει διαλύσει και την καριέρα της», τονίζει άτομο από το περιβάλλον της.\nΟ Sitrick που στο παρελθόν έχει δουλέψει με σταρ όπως ο Chris Brown, η Paris Hilton, ο Kobe Bryant αλλά και ο Harvey Weinstein προσπαθεί, σύμφωνα πάντα με το περιοδικό να πείσει τη Jolie να τα βρει ειρηνικά με τον Pitt, κάτι που δεν έχει πετύχει ως τώρα.


«Δεν θέλουμε να τελειώσει» - Onsports.gr\nΔήμητρα Τοκμακίδου 07 Μαίου 2011, 21:06\n«Δεν θέλουμε να τελειώσει»\nΜετά το νταμπλ, ο Αστέρας Μαγούλας στοχεύει και στην κατάκτηση του Κυπέλλου ερασιτεχνών για να κάνει το... τρεμπλ. Αυτό τόνισε με δηλώσεις του στο Onsports ο τεχνικός της ομάδας, Στέλιος Βογιατζής.\n«Νομίζω ότι είναι μια χρονιά που δεν θέλουμε να τελειώσει. Είναι μεγάλη χαρά να κατακτούμε το πρωτάθλημα και το Κύπελλο. Είμαστε και στους 8 του Κυπέλλου ερασιτεχνών και έχουμε βάλει ως στόχο να κατακτήσουμε και αυτό το θεσμό, για να το χαρίσουμε στους οπαδούς μας και στην κοινότητα της Μαγούλας», είπε αρχικά ο Στέλιος Βογιατζής.\nΣυνεχίζοντας, ο προπονητής του Αστέρα αναφέρθηκε στα μυστικά της επιτυχίας: «Η χρονιά κύλησε τόσο ωραία, με οικογενειακά αποδυτήρια, σεβασμό προς τη διοίκηση, εξαιρετικούς παίκτες και με τη βοήθεια των φιλάθλων καταφέραμε να κάνουμε κάτι που για άλλους δεν υπήρχε περίπτωση να το πετύχουν ούτε μια στο εκατομμύριο».\nΑναφορικά με τους στόχους της νέας χρονιάς είπε: «Ο Αστέρας πρέπει να βάλει τα θεμέλια για να οργανωθεί και με πολλή δουλειά νομίζω ότι θα καταφέρουμε τους στόχους μας. Έχουμε πολύ διάθεση και όρεξη για δουλειά και από εκεί και πέρα θα δούμε τι μπορούμε να κάνουμε».


Χάρη στα μαγειρικά προγράμματα και τα videoblogs στην κατασκευή, το μαγείρεμα ήταν ήδη πολύ κοινό. Οι μάγειροι ερασιτέχνες μαγειρεύουν, ψήνουν, τηγανίζουν και διαγράφουν, κάνουν φωτογραφίες, πυροβολούν εικόνες και συνιστούν άλλους να ελέγξουν τις αρχικές συνταγές τους. Τα κοινωνικά δίκτυα, οι ιστοτόποι και τα ιστολόγια εκρήγνυνται στις ραφές του ποσού των μαγειρικών προτάσεων. Τώρα μπορείτε να προετοιμάσετε τα πάντα, οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Απλά επιλέξτε την αγαπημένη σας συνταγή, ψωνίστε και σχεδιάστε πόσο επιθυμεί η καρδιά σας.\nΠιάτα από τα πάντα στον κόσμοΤο μαγείρεμα έγινε επίσης πιο αποτελεσματικό, διότι τώρα η αγορά τροφίμων από όλο τον κόσμο βρίσκεται τώρα στην πολωνική αγορά. Μόλις δώδεκα χρόνια πριν, μπορούσαν να ονειρεύονται μόνο εξωτικά πιάτα. Επειδή ποιος από εμάς έθεσε ντομάτα και βαριά πόδια σε ζελέ ακούσει για τέτοια προϊόντα όπως kale, kaki, chia ή για διάφορα ανατολίτικα προϊόντα και μπαχαρικά; Κανείς, έτσι; Η πραγματικότητα είναι ότι ο ανεξάρτητος πειραματισμός στην κουζίνα έχει γίνει εμφυτευμένος από την πανταχού παρούσα μόδα που θα περάσει από το πώς οι άνθρωποι αρχίζουν να αντλούν ενέργεια για φαγητό από τον κόσμο, δηλαδή όχι! Χάρη στα ευρέως διαθέσιμα προϊόντα στα σούπερ μάρκετ, μπορούμε να προετοιμάσουμε πιάτα που είναι μια ειδικότητα σε νέες χώρες, όπως η Ιαπωνία, το Περού ή η Νότια Αφρική.\nΛούτρινα κρέας WolfΕάν δεν είστε χορτοφάγος και θέλετε να διατηρήσετε καλά από τον αέρα, βεβαίως στην κουζίνα σας συχνά επισκέπτεστε το κρέας, μαζί με τις χοιρινές μπριζόλες, τα σφάγια, τα εντόσθια, τα φιλέτα κοτόπουλου και πολλά διαφορετικά εξίσου νόστιμα δαγκώματα. Σίγουρα προσπαθήσατε να προετοιμάσετε τις δικές σας μπιφτέκια πολλές φορές; Θα σας πω ένα μυστικό - είναι καλύτερο να αγοράσετε νέο κρέας βοδινού (π.χ. entrecote και να το αλέσετε μόνοι σας. Ένας μύλος κρέατος λύκων θα είναι τέλειος για αυτό. Spice το κρέας που έχει γίνει με αλάτι και πιπέρι, προσθέστε το αυγό, το σκόρδο και στη συνέχεια να σχηματίσουν τις μπριζόλες και να τις ψήσει ξανά όσο θέλετε.Τα αυτοετοιμαζόμενα πιάτα σχεδιάζουν τις ιδιότητές τους - ξέρετε τι τρώτε και το λιγότερο λίπος, λιγότερη ζάχαρη και λαχανικά και λιγότερο επεξεργασμένα συστατικά, ακόμα και τυπικά πιάτα σταματούν πολύ καλύτερα.\nVisual merchandiser to grafeio prooptikwn\nTa arxeia pwlhsewn twn telikwn proiontwn\nMhtrwo epixeirhmatikwn drasthriothtwn poznan


GreeceRent - Elegant Apartments\nGreeceRent - Elegant Apartment\nΓια έως 4 Άτομα\nΤο GreeceRent - Thessaloniki Center 5 Stars Apartment "Elegant" είναι ένα διαμέρισμα 45 τετραγωνικών μέτρων, πρόσφατα ανακαινισμένο, με μοντέρνα επίπλωση υψηλών προδιαγραφών, ευρύχωρο μπάνιο και ιδανική κουζίνα για τη διαμονή σας.\nΤο διαμέρισμα βρίσκεται στο κέντρο της Θεσσαλονίκης σε έναν από τους κεντρικότερους δρόμους της πόλης και απέχει λιγότερο από 650 μέτρα από την πλατεία Αριστοτέλους. Το Μουσείο του Μακεδονικού Αγώνα απέχει 18 λεπτά με τα πόδια. Η εκκλησία του Αγίου Δημητρίου είναι σε απόσταση 1,6 χλμ. από το διαμέρισμα, ο Λευκός Πύργος βρίσκεται μόλις στα 1,9 χλμ. μακριά, ενώ στα 2,6 χλμ. μπορείτε να επισκεφτείτε τη Ροτόντα, την Αψίδα του Γαλερίου και τη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης.\nΑποτελείται από έναν ενιαίο χώρο, ο οποίος περιλαμβάνει ένα υπέρδιπλο κρεβάτι με 2 κομοδίνα, σαλόνι με καναπέ που μπορεί να μετατραπεί σε κρεβάτι, τηλεόραση επίπεδης οθόνης, πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα με ψυγείο και τραπεζαρία 4 ατόμων. Το διαμέρισμα επίσης διαθέτει θέρμανση, κλιματισμό, δωρεάν Wi – Fi και ξεχωριστό μπάνιο με δωρεάν προϊόντα περιποίησης.\nΗ τοποθεσία προσφέρεται για να πραγματοποιήσετε όμορφους περιπάτους μέσα στην πόλη.\nΑριθμός της άδειάς:236921\nΔιεύθυνση: Polytechniou 25, 54626 Thessaloniki, Ελλάδα\nΜέγεθος: 45.0 m², 1 Δωμάτιο, 1 Υπνοδωμάτιο, 1 Μπάνιο\nΚρεβάτια: 1 Διπλό κρεβάτι, 1 Καναπές-κρεβάτι, 1 Καναπέ\nΠερισσότερες πληροφορίες τιμολόγησης:\nΧαρτί τουαλέτας, σαπούνι\nΟι μετακινήσεις γίνονται με τα πόδια. Σε κοντινή απόσταση (30 - 250 μέτρων) βρίσκονται πολλοί χώροι στάθμευσης (Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 20.00 – 08.00 και από τις 17.00 του Σαββάτου έως τις 08.00 της Δευτέρας η στάθμευση είναι ελεύθερη).\nCharalampos / Cyprus - Ήταν άνετο και καθαρό.\nEmmanouela / Greece - Άνετο και μεγάλο κρεβατι. Αρκετά καλή και κεντρική τοποθεσία. Πολύ όμορφη διακόσμηση και φυσικά άψογη η οικοδεσπότησα.\nPolytechniou 25, 54626 Thessaloniki, Γερμανία\nΛογισμικό για ενοίκια διακοπών από τον Smoobu


Νοέμβριος 2020 – ΦΑΡΟΣ FM\nΝίκος Οικονομόπουλος. Η απόλυτη φωνή! Λίγους μήνες μετά την καλοκαιρινή επιτυχία «Σκάσε Ένα Φιλί» κυκλοφορεί η επόμενη δισκογραφική επιτυχία του Νίκου Οικονομόπουλου από την Heaven Music. Ο Νίκος Οικονομόπουλος, μας «παρασέρνει» μέσα από τους στίχους και το τέμπο μίας δυναμικής, ερωτικής μπαλάντας, που αναμφισβήτητά θα γίνει η επιτυχία της χρονιάς!…\nΓΙΩΡΓΟΣ ΣΑΜΠΑΝΗΣ & ΠΑΝΟΣ ΚΑΤΣΙΜΙΧΑΣ “ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΣ”\nΓιώργος Σαμπάνης & Πανος Κατσιμίχας «Αυτό Που Αγαπάς» Μουσική: Γιώργος Σαμπάνης Στίχοι: Γιώργος Σαμπάνης & Πανος Κατσιμίχας Ο Γιώργος Σαμπάνης και ο μοναδικός Πάνος Κατσιμίχας τραγουδούν «Αυτό Που Αγαπάς» σε μια συνεργασία-έκπληξη που γράφει ιστορία! Σε μια μουσική συνάντηση από αυτές που προκύπτουν με μαγικό τρόπο και γράφουν ιστορία, ο…


ΦΩΣ ΦΑΝΑΡΙΟΥ: Ο Πατριάρχης Αλεξανδρείας Θεόδωρος στον «Ε.Κ.» για την επίσκεψη του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη\nΟ Πατριάρχης Αλεξανδρείας Θεόδωρος στον «Ε.Κ.» για την επίσκεψη του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη\nΒΟΣΤΩΝΗ. Ο Μακαριώτατος Πατριάρχης Αλεξανδρείας και πάσης Αφρικής κ. Θεόδωρος μίλησε αποκλειστικά στον «Εθνικό Κήρυκα» για την επίσκεψη του πρωθυπουργού της Ελλάδος Κυριάκου Μητσοτάκη στο παλαίφατο πρεσβυγενές Δευτερόθρονο Πατριαρχείο Αλεξανδρείας, την οποία χαρακτήρισε «τονωτική ένεση».\nΟ Πατριάρχης κ. Θεόδωρος τίμησε τον κ. Μητσοτάκη με τον Μεγαλόσταυρο του Αποστόλου Μάρκου, ιδρυτή της Εκκλησίας Αλεξανδρείας, ενώ απεκάλυψε στον «Ε.Κ.» πως του έδωσε επίσης «έναν αφρικανικό εσταυρωμένο, ένα σταυρό μ' έναν Αφρικανό επάνω», καθώς επίσης και το «ιεραποστολικό του ραβδί από τις περιοδείες» ώστε όταν ανεβαίνει στον Ψηλορείτη να το κρατά και να τον θυμάται».\nΕίπε επίσης ότι τα Αφρικανόπουλα που σπουδάζουν υπό την προστασία του καλωσόρισαν τον Πρωθυπουργό της Ελλάδος στην ελληνική γλώσσα.\nΟ Πατριάρχης κ. Θεόδωρος είπε, πως «αυτή την πρώτη επίσκεψη του Πρωθυπουργού αλλά και προσωπικού μου φίλου την είχαμε κουβεντιάσει πολλές φορές με τον επίσης μεγάλο μας φίλο και αδελφό, τον Αντώνη Διαματάρη, γιατί όλοι ξεκινάμε κάτω από τη σκέψη του παππού, του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη. Εγώ σαν παιδί τότε στα Χανιά, μετά πέρασαν οι μήνες, ο καιρός και ο Θεός το επέτρεψε σήμερα που είχε ο Ελληνας Πρωθυπουργός μία τόσο σημαντική συνάντηση με τον Πρόεδρο της Αιγύπτου στο Κάιρο, για μένα ήταν μεγάλη τιμή που ο ίδιος ο Πρόεδρος μίλησε για την αγάπη στο ταπεινό μου πρόσωπο και πόσο συμβάλλω με τις μικρές μου δυνάμεις για τη συμφιλίωση των λαών στη Μεσόγειο, την Κύπρο μας, την Ελλάδα μας, την Αίγυπτο. Ήλθε λοιπόν στο πρώτο του επίσημο ταξίδι σαν Πρωθυπουργός αλλά και σαν προσωπικός φίλος από τα παλαιά».\nΕίπε επίσης πως «τον τίμησα με τον Μεγαλόσταυρο του Απ. Μάρκου σαν Πάπα, ενώ σαν ιεραπόστολος Πατριάρχης του έδωσα ένα αφρικανικό εσταυρωμένο, ένα σταυρό μ' έναν Αφρικανό επάνω που τον είχα στην καλύβα μου όταν οδοιπορούσα μέρες και νύχτες ολόκληρες. Επίσης, του χάρισα και το ραβδί μου το ιεραποστολικό και του είπα 'Πρόεδρέ μου όταν θα ανεβαίνεις στον Ψηλορείτη να το κρατάς αυτό το ραβδί και να θυμάσαι τον φίλο σου τον Ιεραπόστολο στην Αλεξάνδρεια».\nΟ Μακαριώτατος επισήμανε πως «είπαμε για το έργο που επιτελεί το Πατριαρχείο, αλλά μου μετεβίβασε τη στήριξη της Ελληνικής Πολιτείας για το ταπεινό μας έργο». Οταν τον ρωτήσαμε τι συζήτησαν κατ' ιδίαν, είπε, πως «του είπα για τη μεγάλη μου αφοσίωση προς τον Οικουμενικό μας Πατριάρχη κ. Βαρθολομαίο και το Οικουμενικό Πατριαρχείο, για την Κρήτη και την κοινή μας καταγωγή».\nΟ Πατριάρχης Θεόδωρος υπογράμμισε πως «εκείνο το οποίο συγκίνησε τον Πρωθυπουργό ήταν τα παιδιά, τα Αφρικανόπουλα, που σπουδάζουν κοντά μου από Ουγκάντα, Κένυα και Τανζανία και του τόνισα τι μεγάλο πράγμα που είναι η διευκόλυνση που μου κάνουν οι Αιγύπτιοι να ανοίγω τα σχολεία να σπουδάζουν τα παιδιά και να επιστρέφουν πάλι στην Αφρική».\nΣτην ερώτηση σε ποια γλώσσα καλωσόρισαν τον κ. Μητσοτάκη αυτά τα Αφρικανόπουλα, ο Πατριάρχης απάντησε: «Στην ελληνική γλώσσα και ήταν έτοιμα να τραγουδήσουν και ελληνικά αλλά ο χρόνος ήταν περιορισμένος. Αλλά και μόνο που μίλησε μαζί τους αισθάνθηκε πάρα πολύ όμορφα».\nΌταν τον ρωτήσαμε πώς είδαν οι άνθρωποι μας, οι Ελληνες εκεί στην Αλεξάνδρεια, αλλά και στο Κάιρο την επίσκεψη του κ. Μητσοτάκη, είπε, πως «ήταν μία τονωτική ένεση γιατί έχουν φύγει πάρα πολλοί από κορωνοϊό. Μόνο στην Αλεξάνδρεια είχαμε είκοσι έξι θανάτους, περί τους δέκα πέντε στο Κάιρο, έχουμε μείνει τόσοι λίγοι και μέσα στην πνευματική κούραση η επίσκεψη του Πρωθυπουργού ήλθε να μας τονώσει». Και συμπλήρωσε, πως «αυτές είναι οι πιο ιδανικές μέρες της φιλίας των λαών Αιγύπτου, Κύπρου και Ελλάδας, είναι κάτι το φοβερό κι είναι για μας μεγάλη δύναμη».\nΣε άλλο σημείο ο Πατριάρχης είπε: «Να σας πω και σαν είδηση πως είπαμε με τον Πρωθυπουργό να συναντηθούμε στο χώρο της Αφρικής στη Ρουάντα, το Φθινόπωρο. Θα πάμε για να εγκαινιάσουμε ένα μεγάλο νοσοκομείο των παιδιών που είναι ανάπηρα, κι από εκεί θα κάνουνε και ανταπόκριση στον 'Εθνικό Κήρυκα' για να δουν και στην Αμερική τον ταπεινό μας αγώνα».\nΑπευθυνόμενος στην Ομογένεια της Αμερικής, ανέφερε πως «εδώ στην πόρτα της Αφρικής στον λιγοστό Ελληνισμό που έχει μείνει κρατάμε τις Θερμοπύλες, κουρασμένοι κι εμείς από την πανδημία, αλλά έχουμε κουράγιο ότι θα τα αντιμετωπίσουμε. Εμείς είμαστε οι λίγοι, εσείς εκεί είσθε οι πολλοί, αλλά θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ γιατί δεν μας λησμονείτε στον αγώνα μας και το μόνο που έχω να πω σαν ένας ταπεινός ιεραπόστολος είναι κουράγιο, αγάπη, ειρήνη».\nΕτικέτες Εθνικός Κήρυκας Αμερικής, Πατριαρχείο Αλεξανδρείας


Κατηγορία: Volley\t Δημιουργήθηκε : Τετάρτη, 05 Ιουλίου 2017 10:56\nΟ Αντιδήμαρχος Πολιτισμού – Αθλητισμού Δήμου Ναυπακτίας κ. Ιωάννης Σύψας δήλωσε: «Μπορεί να μην έχουμε μεγάλη εμπειρία αλλά έχουμε μεγάλη όρεξη. Να ευχαριστήσω την Ομοσπονδία για την εμπιστοσύνη που μας έδειξε για την ανάθεση της διοργάνωσης και είμαστε σίγουροι ότι θα αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις. Στόχος και φιλοδοξία μας είναι να το κρατήσουμε σαν γεγονός. Καλούμε τον κόσμο της περιοχής να έρθει και να παρακολουθήσει αγώνες υψηλού επιπέδου».\nΟι Entry List έχουν αναρτηθεί στο Volleyball.gr και μπορείτε να τις δείτε ΕΔΩ, όπως και όλα τα στοιχεία του τουρνουά.


Ετικέτες: πολιτική, σκέψεις, αδικία, καπιταλισμός, κοινωνία\nH «φιλανθρωπία» των υποκριτών και φαρισαίων του καπιταλισμού\nΣτην «όμορφη» κοινωνία της ελεύθερης αγοράς, οι απάνθρωποι καπιταλιστές, που αρπάζουν τον πλούτο ο οποίος παράγεται με τον ιδρώτα και το αίμα της εργατικής τάξης, εμφανίζονται ως χορηγοί φιλανθρωπίας.\nΩ, πόση υποκρισία! Συσσωρεύουν αμύθητο πλούτο, αρμέγοντας την υπεραξία της εργασίας των λαϊκών στρωμάτων και την ίδια στιγμή, πετώντας μερικά ψίχουλα σε σχέση με τα κέρδη τους, αξιώνουν να παρουσιάζονται ως φιλεύσπλαχνοι «φύλακες-άγγελοι» των άστεγων και των πεινασμένων.\nΒλέπετε, το σύστημα της εκμετάλλευσης, έχει κι αυτό την «ανθρώπινη» πλευρά του! Αυτούς που έχει εξαθλιώσει και τους έχει πετάξει στο δρόμο, φροντίζει να τους δώσει ένα ξεροκόμματο και μια κουβέρτα (ενίοτε με το λογότυπο της εκάστοτε επιχείρησης).\nΗ «φιλανθρωπία» των υποκριτών και φαρισαίων του καπιταλισμού, δεν είναι αλληλεγγύη. Είναι κατασταλτική ένεση που επιδιώκει την διατήρηση και την ενίσχυση των δομών του συστήματος. Η αλληλεγγύη και η βοήθεια προς τους κατατρεγμένους, που βρίσκονται στην λάθος πλευρά του συστήματος, είναι υπόθεση της εργατικής τάξης. Υπόθεση όλων μας.\nΑπό το υστέρημά μας, πρέπει να φανούμε αλληλέγγυοι σε αυτούς που έχουν ανάγκη και να αγωνιστούμε για να συντρίψουμε το σύστημα που αρπάζει το φαΐ απ’ το τραπέζι, σπρώχνοντάς τους ανθρώπους στην εξαθλίωση και δημιουργώντας χάσμα μεταξύ των λίγων που κατέχουν τα μέσα παραγωγής και των πολλών που αναγκάζονται να πουλήσουν την εργατική τους δύναμη, ζητιανεύοντας ψίχουλα.\nΕτικέτες: προσεγγίσεις, σκέψεις, φιλανθρωπία, αδικία, καθημερινότητα, κοινωνία\nΗ καπιταλιστική «ελευθερία»\nΟ κόσμος της ανισότητας, της αθλιότητας, της εξαθλίωσης, της αδικίας, της καταστολής, των εκβιασμών και των ψεμάτων, που ζούμε, είναι απλώς μια προεικόνιση του καπιταλιστικού «παραδείσου», που μας ετοιμάζουν.\nΟι ειδήσεις για λιποθυμίες μαθητών στα σχολεία, εξαιτίας του κυοφορούμενου υποσιτισμού, είναι η ανατριχιαστική πρόγευση του «ελεύθερου κόσμου» που δημιουργούν.\nΣτα τέλη του 20ου αιώνα, η καθαρή περιουσία των 358 πλουσιότερων ανθρώπων του πλανήτη, ήταν ίση με το εισόδημα του φτωχότερου 45% του παγκόσμιου πληθυσμού, που αριθμούσε 2,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους¹. Από τότε η ψαλίδα πλούσιων και φτωχών έχει ανοίξει κι άλλο, όμως κι αυτή η φωτογραφία του καπιταλιστικού συστήματος αρκεί.\nΑυτή είναι η περίφημη καπιταλιστική «ελευθερία»: ελευθερία για τους πλούσιους, να καταδυναστεύουν και να υπερεκμεταλλεύονται τους φτωχούς. Αυτή είναι η καπιταλιστική «δικαιοσύνη»: απόλυτη ανισότητα, υπέρ των λίγων.\nΕμείς τι κάνουμε απέναντι σε αυτό; Το συγκρότημα Μεθυσμένα Ξωτικά σε ένα τραγούδι του, αναφέρει πως κάποιοι μας προτείνουν «να λέμε πως δεν υπάρχουνε τριγύρω μας στραβά, και να κλείνουμε τ’ αυτιά μας σ’ όσα ακούγονται ουρλιαχτά». Με αυτόν τον τρόπο, θα είμαστε πιο ευγενικοί, πιο αισιόδοξοι, πιο καθώς πρέπει, πιο… υποκριτές, πιο τυφλοί, πιο κουφοί.\nΌμως δεν θέλουμε να ωραιοποιήσουμε την κατάσταση. Δεν ονειρευόμαστε έναν «πιο δίκαιο» καπιταλισμό. Το σύστημα είναι σάπιο από τη ρίζα του: θέλει ξερίζωμα, με αντικαπιταλιστική ανατροπή και εργατική-λαϊκή εξουσία.\n1. Νίκος Μπογιόπουλος, «Είναι ο Καπιταλισμός, ηλίθιε!», Εκδοτικός Οργανισμός Λιβάνη, σελ. 70\nΕτικέτες: προσεγγίσεις, πολιτική, σκέψεις, επικαιρότητα, κοινωνία


Μαριάνθη Καφετζή – Ραυτοπούλου: Μια νικήτρια της ζωής στη μάχη των εκλογών - Newsbomb - Ειδησεις - News\nΠΟΛΙΤΙΚΗ 07/02/2019 13:01\nΜαριάνθη Καφετζή – Ραυτοπούλου: Μια νικήτρια της ζωής στη μάχη των εκλογών\nΥποψήφια στο βόρειο τομέα της Αθήνας με τη Νέα Δημοκρατία θα είναι η δυναμική οικονομολόγος στις βουλευτικές εκλογές…\nΜε παρουσία στην πολιτική σκηνή από το 2014, η κ. Μαριάνθη Καφετζή - Ραυτοπούλου ρίχνεται στη μάχη των βουλευτικών εκλογών, με κύριο μέλημα να προσφέρει στην πατρίδα και τους πολίτες.\nΗ εντυπωσιακή της παρουσία, η θετική της ενέργεια, το καθαρό πρόσωπο και το ειλικρινές χαμόγελο, αποτελούν τα στοιχεία που κάνουν την Μαριάνθη Καφετζή – Ραυτοπούλου να κερδίζει τους συνομιλητές της.\nΑπό μικρή ηλικία έκανε οικογένεια και παιδιά, χωρίς όμως να σταματήσει να αγωνίζεται και να ονειρεύεται για την Ελλάδα. Με αδιάκοπο ενδιαφέρον για τα κοινά, η κ. Καφετζή δεν διστάζει να αναλάβει πολιτικές πρωτοβουλίες για το καλό των συμπολιτών της. Αυτός ήταν άλλωστε και ο λόγος που το 2014 αποφάσισε να θέσει υποψηφιότητα ως Περιφερειακή Σύμβουλος με τον συνδυασμό της ΝΔ.\nΠηγή: Με τον υποψήφιο δήμαρχο Αθηναίων κ. Κώστα Μπακογιάννη\nΠηγή: Πάντα κοντά στους πολίτες, αφουγκράζεται τα προβλήματά τους\nΠηγή: Ο δυναμικός της χαρακτήρας κερδίζει τους συνομιλητές της\nΠηγή: Με τον αντιπρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας κ. Κωστή Χατζηδάκη\nΠηγή: Πάντα παρούσα στις εκδηλώσεις της ΝΔ\nΠηγή: Με τον αντιπρόεδρο της ΝΔ κ. Άδωνι Γεωργιάδη\nΔεν σταμάτησε όμως εκεί. Με αξιοθαύμαστο θάρρος, δέχτηκε να θέσει υποψηφιότητα και για τις βουλευτικές εκλογές του 2015, μόλις δύο εβδομάδες πριν στηθούν οι κάλπες. Παρά τις παραινέσεις φίλων, συγγενών και ειδικών, αποφάσισε να ρισκάρει και να θέσει εαυτόν στην κρίση των πολιτών της Αθήνας.\nΧιλιάδες πολίτες την εμπιστεύτηκαν, αναγνωρίζοντας το άδολο ενδιαφέρον της για την πατρίδα και τους πολίτες.\nΑυτό όμως που την κάνει ξεχωριστή και άξια θαυμασμού είναι η ψυχική ενέργεια και δύναμη που έχει. Ένα τραγικό συμβάν άλλαξε τη ζωή της και τη σημάδεψε για πάντα. Ο ξαφνικός θάνατος του γιου της σε τροχαίο δυστύχημα, τον Δεκέμβριο του 2015 τη συνέτριψε. Βρήκε, όμως, τη δύναμη να σταθεί και πάλι όρθια, να συνεχίσει τη μάχη για την κόρη της και να στηρίξει την οικογένειά της, δίνοντας έναν καθημερινό αγώνα που ήθελε να δώσει, προσφέροντας τα πάντα στην πατρίδα του, ο αδικοχαμένος Σπύρος…\nΗ υποψηφιότητα στο βόρειο τομέα της Αθήνας στις επερχόμενες εκλογές\nΗ κ. Μαριάνθη Καφετζή – Ραυτοπούλου θα είναι υποψήφια στο βόρειο τομέα της Αθήνας, με τη Νέα Δημοκρατία, στις εθνικές εκλογές του 2019.\nΌπως είναι φυσικό, δεν σταματά να μιλά με τους πολίτες. Σε καφενεία, λαϊκές αγορές, καταστήματα, συγκεντρώσεις και διάφορες εκδηλώσεις, η κ. Καφετζή δηλώνει παρούσα, αφουγκράζεται την αγωνία των Ελλήνων για το μέλλον, επισημαίνοντας την σημαντικότητα της ψήφου στις εθνικές εκλογές.\nΚαταπιάνεται με ζητήματα που άλλη διστάζουν να ξεστομίσουν, όπως το δημογραφικό, τονίζοντας την ανάγκη να ληφθούν συγκεκριμένα μέτρα για την αντιμετώπισή του.\nΑγωνιά, παράλληλα, για τις εξελίξεις στα εθνικά θέματα και συνομιλεί με τους πολίτες για τις επιπτώσεις των χειρισμών της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ. Όπως τονίζει, οι συνέπειες της Συμφωνίας των Πρεσπών είναι πολλές και κρύβουν κινδύνους για το μέλλον τόσο σε γεωπολιτικό επίπεδο, όσο και στις εμπορικές συναλλαγές.\nΗ δράση της πολύπλευρη, η δίψα της να προσφέρει στην πατρίδα παραμένει ανεξίτηλη και ο στόχος της ένας και ιερός: Να βάλει το δικό της λιθαράκι, ώστε να διαμορφωθούν -επιτέλους- οι συνθήκες στην πολιτική ζωή του τόπου, προκειμένου τα νέα παιδιά της χώρα μας να αποκτήσουν ξανά την ελπίδα πως θα ζήσουν στην πατρίδα τους και δεν θα αναγκαστούν να ξενιτευτούν.\nΓνωρίζει πως το έργο της δεν είναι εύκολο, δεν υπόσχεται, γιατί ξέρει πως δεν μπορούν να γίνουν θαύματα απ’ τη μια στιγμή στην άλλη, αλλά δηλώνει απολύτως βέβαιη πως: «αν ως Έλληνες πιστέψουμε στις τεράστιες δυνατότητές μας, τότε ναι, μπορούμε να καταφέρουμε να προσφέρουμε ξανά στα παιδιά μας τις προοπτικές για ένα καλύτερο αύριο, σε μια χώρα που θα ανήκει σε εμάς και όχι στα ξένα συμφέροντα που ξεκάθαρα εξυπηρετεί -και φάνηκε ξεκάθαρα με το ξεπούλημα της Μακεδονίας μας- η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ».


ΤΑΙΠΕΔ Archives - TheNewspaper.gr\n-175 min. ago-Πέτσας: Τα τρία «όχι» του Πάσχα\n-174 min. ago-Ζεύγος τουρκικών F-16 πέταξε πάνω από Οινούσες και Παναγιά\n-173 min. ago-Μείωση έως και 80% στην κατανάλωση καυσίμων\n-169 min. ago-«Το μοναδικό γκολ του Κολοβέτσιου άλλαξε το τσιπάκι της σεζόν» (pic) – Ποδόσφαιρο – Super League 1 – Παναθηναϊκός\n-158 min. ago-«Όλοι δίνουμε έναν αγώνα αυτές τις ημέρες» – Ποδόσφαιρο – Super League 1 – Άρης\n-156 min. ago-Το παραμύθι της συναίνεσης\n-155 min. ago-Περισσότερα από 120 άτομα θετικά στον κορωνοϊό στο πλοίο Ελ. Βενιζέλος\n-154 min. ago-Νέα υπηρεσία απο την Eurobank\n-153 min. ago-Διακοπές ρεύματος την Κυριακή σε περιοχές του νομού Λάρισας\n-144 min. ago-Βόλος: Λουκέτο σε παραλία και Γορίτσα βάζει ο Αχιλλέας Μπέος λόγω κορωνοϊού\nΕπίσκεψη του Προέδρου του ΤΑΙΠΕΔ Άρη Ξενόφου στον Βόλο\nΤον Βόλο επισκέφθηκε το διήμερο 18-19 Απριλίου ο Εκτελεστικός Πρόεδρος του ΤΑΙΠΕΔ, κ. Άρης Ξενόφος, συνοδευόμενος από στελέχη του Ταμείου, προκειμένου να έχει επαφές με τη Διοίκηση του Οργανισμού Λιμένος Βόλου (ΟΛΒ ΑΕ), τους εργαζόμενους στο λιμάνι και φορείς της…


ΛΙΩΣΙΜΟ… Ο ΑΡΚΑΣ ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ γιατί ο ΤΣΙΠΡΑΣ είναι ΣΚΡΑΠΑΣ σε ΑΓΓΛΙΚΑ και ΓΕΩΓΡΑΦΙΑ – Voliotaki.gr\nΣε νέα του σκίτσα, ο Αρκάς σχολιάζει τι θα έκανε (ένας) πρωθυπουργός για ένα σάντουιτς αλλά και πόσα είναι τα νησιά του Αιγαίου, ενώ αποκαλύπτει το λόγο για τα τραγικά αγγλικά του Τσίπρα\nΣτη νέα σειρά που εγκαινίασε πρόσφατα με τον γενικό τίτλο «τα παιδικά χρόνια ενός πρωθυπουργού», ο γνωστός σκιτσογράφος εστιάζει σε μια ακόμη αδυναμία του Αλέξη Τσίπρα.\nΠαρότι ο πρώην ΥΠΕΞ Νίκος Κοτζιάς, μόλις πρόσφατα εκθείασε το γεγονός ότι «έγινε πρωθυπουργός χωρίς να ξέρει αγγλικά, αλλά τώρα τα μιλά… καλύτερα από τους περισσότερους», είναι πασίγνωστη η έλλειψη γνώσης του πρωθυπουργού στην ομιλία της αγγλικής.\nΟ Αρκάς βρήκε… την πηγή της αδυναμίας αυτής.\nSKRAPAS voliotaki.blogspot.gr ΑΡΚΑΣ ΤΣΙΠΡΑΣ\t2019-02-21\nTagged with: SKRAPAS voliotaki.blogspot.gr ΑΡΚΑΣ ΤΣΙΠΡΑΣ\nPrevious: Η ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΚΗ ΞΕΦΤΙΛΑ στο ΜΕΓΑΛΕΙΟ της!! ΡΕΠΟΡΤΕΡ του ΣΚΑΪ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ να ΒΓΑΛΕΙ 100.000 ευρώ από ATM\nNext: ΚATAΡΓΗΘΗΚΕ ή όχι το ΑΥΤΟΦΩΡΟ…\nΘΡΑΣΟΣ! Ο ΘΛΙΒΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ που ΞΕΠΟΥΛΗΣΕ τη ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΚΑΝΕΙ και ΔΗΛΩΣΕΙΣ για την ΜΑΥΡΗ ΕΠΕΤΕΙΟ των «ΠΡΕΣΠΩΝ»


Συνεδρίαση Δ.Σ. στη Θεσσαλονίκη 1-6-22 - I.C.C. Hellas\nΣυνεδρίαση Δ.Σ. στη Θεσσαλονίκη 1-6-22\nΣτη Θεσσαλονίκη συνεδρίασε χθες, Τετάρτη 1η Ιουνίου 2022 το Διοικητικό Συμβούλιο της Εθνικής Ελληνικής Επιτροπής του Διεθνούς Εμπορικού Επιμελητηρίου (ICC Ελλάς).\nΣτη συνεδρίαση, η οποία πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα συνεδριάσεων του Εμπορικού και Βιομηχανικού Επιμελητηρίου Θεσσαλονίκης (ΕΒΕΘ), το παρόν έδωσε και ο Πρόεδρός του ΕΒΕΘ και της Κεντρικής Ένωσης Επιμελητηρίων Ελλάδας, κ. Ιωάννης Μασούτης, εκπροσωπώντας τα 59 Επιμελητήρια της χώρας που είναι μέλη του ICC Ελλάς.\nΜε τον κ. Μασούτη συζητήθηκαν θέματα στενότερης συνεργασίας και ανάπτυξης με το ΕΒΕΘ και την ΚΕΕΕ.\nΤο ICC Ελλάς, είναι η «σημαία» της πατρίδας μας, στα πάνω από 100 κράτη, στα οποία λειτουργούν Εθνικές Επιτροπές του International Chamber of Commerce (ICC), αλλά και στις 12 ειδικές Επιτροπές του ICC: Διεθνούς Διαιτησίας, Τραπεζικών Θεμάτων, Εμπορικού Δικαίου, Ανταγωνισμού, Καταπολέμησης της Διαφθοράς & Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης, Τελωνειακών Θεμάτων & Διευκόλυνσης του Εμπορίου, Ψηφιακής Οικονομίας, Περιβάλλοντος & Ενέργειας, Μάρκετινγκ και Διαφήμισης, Πνευματικής Ιδιοκτησίας, Φορολογικών Θεμάτων, και Παγκοσμίου Εμπορίου & Επενδύσεων.\nΤο ICC Ελλάς, είναι ακόμα η «σημαία» μας\nΣτο ICC World Chambers Federation (Παγκόσμια Ομοσπονδία Επιμελητηρίων)\nΣτοICC Court of Arbitration και\nΣτοIMB – The International Maritime Bureau.\nΕκπροσωπούμε τα επιχειρηματικά συμφέροντα στα υψηλότερα διακυβερνητικά όργανα λήψης αποφάσεων, όπως στον Παγκόσμιο Οργανισμό Εμπορίου, στα Ηνωμένα έθνη και στους G20, διασφαλίζοντας ότι η φωνή των επιχειρήσεων ακούγεται.


You Pay Your Crisis: Μην ψηφίσετε… Σόιμπλε!\nΌπως άλλωστε λέει και ο ίδιος, η συμμετοχή στην ΕΕ είναι εθελοντική: κανείς δεν τον κρατά ούτε εκείνον ούτε τη χώρα του μέσα σε μια ένωση κρατών που με κάθε τρόπο το Βερολίνο επιχειρεί να τη μεταβάλει σε «ζωτικό χώρο» του. Αυτούς τους πολύ επικίνδυνους, ακραίους ανθρώπους, πρέπει, επιτέλους, κάποιος να τους σταματήσει. Αλλιώς δεν θα αφήσουν τίποτα όρθιο… Ψηφίστε λοιπόν αύριο ό,τι θέλετε: η Ελλάδα δεν κινδυνεύει από τις κοινοβουλευτικές δυνάμεις της, Αριστερές ή Δεξιές. Αλλά, μην ψηφίσετε υπό το κράτος του τρόμου: μην ψηφίσετε Σόιμπλε!...\nΑναρτήθηκε από You Pay Your Crisis στις 2:10 μ.μ.\nΚαμιά φορά σου έρχεται από εκεί που δεν το περιμένεις...\n5 Μαΐου 2012 - 4:48 μ.μ.


Λήμνος-Η πρόταση μας! - 7ημ. - GREFIS Travel in Velvet\nΛήμνος - Η πρόταση μας! - 7ημ.\nΛήμνος-Η πρόταση μας! – 7ημ.\nΛαύριο, Λήμνος, Μύρινα, Κάστρο,\nΡωμαϊκός Γιαλός, Πολιόχνη, Μούδρος, Φαναράκι, Κοντιά,\nΔιαπώρι, Μύρινα, Ηφαιστία, Καβείριο, Παραλία Κέρος, Αμμοθίνες, Γομάτι\nΗ Λήμνος των αντιθέσεων , των υπέροχων παραλιών και της καλής μεσογειακής κουζίνας είναι εδώ! Μένει μόνο να το ζήσετε!\n1η μέρα: ΑΘΗΝΑ - ΛΗΜΝΟΣ - ΜΥΡΙΝΑ - ΚΑΣΤΡΟ - ΡΩΜΑΙΚΟΣ ΓΙΑΛΟΣ\nΣυγκέντρωση στο αεροδρόμιο και αναχώρηση για το νησί του Ηφαίστου. Άφιξη στη Λήμνο και ξεκινάμε την ξενάγηση μας στην Μύρινα, πρωτεύουσα της Λήμνου. Θεωρείται από τις ομορφότερες νησιωτικές πολιτείες και τις πιο ιστορικές. Οι ρίζες της πόλης θεωρείται πως υπάρχουν από την εποχή του χαλκού και ακόμη νωρίτερα. Τα γραφικά δρομάκια της, το λιμάνι με την θάλασσα και το Κάστρο είναι τα κεντρικά σημεία συζήτησης. Το κάστρο επιβλέπει από ψηλά την Μύρινα, κτισμένο σε βραχώδη και απόκρημνη χερσόνησο. Θεωρείται ως το μεγαλύτερο κάστρο του Αιγαίου, χτισμένο από τους Βενετούς με σημαντική θέση καθώς βρισκόταν κοντά στην είσοδο των Δαρδανελίων. Τις δύο «γειτονιές» της Μυρίνας, τις χωρίζει το Κάστρο, την πρώτη που ονομάζεται Τούρκικος Γιαλός και την δεύτερη Ρωμαϊκός Γιαλός που περιλαμβάνει και το αρχαιολογικό μουσείο. Στη συνέχεια θα καταλήξουμε στη παραλία του Ρωμαϊκού γιαλού που θα έχουμε ελεύθερο χρόνο για μπάνιο και φαγητό. Επιστροφή στο ξενοδοχείο. Διανυκτέρευση.\n2η μέρα: MΥΡΙΝΑ - ΠΟΛΙΟΧΝΗ - ΜΟΥΔΡΟΣ - ΦΑΝΑΡΑΚΙ\n3η μέρα: ΜΥΡΙΝΑ - ΚΟΝΤΙΑΣ - ΝΕΥΓΑΤΗ - ΔΙΑΠΩΡΙ\n4η μέρα: ΜΥΡΙΝΑ - ΗΦΑΙΣΤΙΑ - ΚΑΒΕΙΡΙΑ - ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΕΡΟΣ\n5η μέρα: ΜΥΡΙΝΑ - ΑΜΜΟΘΙΝΕΣ - ΓΟΜΑΤΙ\n6η μέρα: ΜΥΡΙΝΑ - ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΗΜΕΡΑ\nΠρωινό στο ξενοδοχείο. Ημέρα ελεύθερη για μπάνιο στον Ρωμαϊκό γιαλό. Διανυκτέρευση.\n7η μέρα: ΛΗΜΝΟΣ - ΑΘΗΝΑ\nΠρωινό στο ξενοδοχείο και ημέρα ελεύθερη έως την ώρα που θα μεταφερθούμε στο αεροδρόμιο για την πτήση της επιστροφής.\nΕπιλεγμένο Ξενοδοχείο 3* sup.\n3ο ή 4ο άτομο:\nΔιαμονή στο ξενοδοχείο Diamantidis 3* sup.


Homo σκεπτόμενος: Πλοκάμια Καντάφι από τους FT ως την Juventus\nΟρισμένες από τις επενδύσεις της Λιβύης στο εξωτερικό είχαν έντονη πολιτική χροιά αρκετούς μήνες προτού ξεσπάσει η κρίση. Η Επενδυτική Αρχή της Λιβύης, της οποίας τα κεφάλαια εκτιμώνται στα 60 με 80 δισ. δολ., έχει συγκεντρώσει μετοχικά μερίδια σε ένα ευρύ φάσμα ξένων τοποθετήσεων, από εφημερίδες μέχρι ποδοσφαιρικές ομάδες, τράπεζες και κλωστοϋφαντουργίες.\nΗ Τρίπολη δημιούργησε την Επενδυτική Αρχή το 2006, μετά την άρση των κυρώσεων του ΟΗΕ το 2004, με αρχικό στόχο να μειωθεί η εξάρτηση της χώρας από τον πετρελαϊκό της πλούτο. Οι περισσότερες τοποθετήσεις έγιναν μέσω ταμείων private equity, ενώ χρησιμοποιήθηκαν ευρωπαϊκές και αμερικανικές τράπεζες για τη διαχείριση των τοποθετήσεών της, καθώς η ίδια η Αρχή έχτιζε τεχνογνωσία για να αναλάβει από μόνη της τη διαχείριση.\nΔεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος των περιουσιακών στοιχείων της Λιβύης είναι σε ρευστά, η Τρίπολη ακολούθησε μία μάλλον καιροσκοπική αντιμετώπιση στις επενδύσεις της στην Ευρώπη, στις ΗΠΑ και σε άλλες χώρες του εξωτερικού. Αυτό ενδεχομένως να εξηγεί γιατί κάποιοι από τους ισχυρότερους παίκτες στον διεθνή κλάδο του private equity ταξίδεψαν την τελευταία διετία στη Λιβύη «πολιορκώντας» τα στελέχη της Επενδυτικής Αρχής.\nΗ Carlyle ήταν μία από τις πρώτες που πήραν κεφάλαια από την Επενδυτική Αρχή της Λιβύης, εν μέρει λόγω των έντονων προσπαθειών του διευθύνοντος συμβούλου, David Rubenstein, που πρώτος ταξίδεψε στην Τρίπολη το 2006. Έναν χρόνο αργότερα, ο Σεΐφ αλ-Ισλάμ Καντάφι, γιος του Λίβυου ηγέτη, πήγε στις ΗΠΑ όπου συναντήθηκε με εξέχοντα στελέχη του χρηματοοικονομικού κλάδου. Ο Frank Carlucci, πρώην υπουργός Άμυνας και τέως πρόεδρος της Carlyle, διοργάνωσε δείπνο προς τιμήν του στο City Club.\nΠαρά τις προσπάθειες για τον σχηματισμό διεθνών επενδυτικών σχέσεων, όμως, οι περισσότερες ξένες επενδύσεις της Λιβύης παραμένουν επικεντρωμένες στην Ιταλία, της οποίας άλλωστε η Λιβύη αποτελούσε κάποτε αποικία.\nΗ Επενδυτική Αρχή της Λιβύης έχει το 2,5% της UniCredit, της μεγαλύτερης τράπεζας της Ιταλίας από πλευράς περιουσιακών στοιχείων. Επιπλέον, η κεντρική τράπεζα της Λιβύης έχει το 4,9% της τράπεζας, με αποτέλεσμα το συνολικό ποσοστό της UniCredit που ελέγχεται από την Τρίπολη να ανέρχεται στο 7,5%. Η εξέλιξη αυτή, μάλιστα, οδήγησε σε ρήξη των σχέσεων του Alessandro Profumo, του διευθύνοντος συμβούλου της UniCredit, με τους μετόχους της τράπεζας το 2010.\nΠαρ' όλα αυτά, η Λιβύη συμφώνησε επίσης να δημιουργήσει ένα κοινό ταμείο με κεφάλαια ύψους 500 εκατ. δολ. με τη Mediobanca, τη βασική ανταγωνίστρια τράπεζα στην Ιταλία, ώστε να επενδύσει σε ιταλικές επιχειρήσεις που αντιμετώπιζαν προβλήματα.\nΗ Λιβύη έχει επίσης συσσωρεύσει τοποθετήσεις-«τρόπαια» στο εξωτερικό. Τον προηγούμενο χρόνο εξαγόρασε το 3,01% στην Pearson, την εκδοτική εταιρία που μεταξύ άλλων κατέχει και τους «Financial Times». Η Λιβυκή Εταιρία Ξένων Επενδύσεων έχει το 7,5% της Juventus, του ποδοσφαιρικού ομίλου που ελέγχεται από την ισχυρή οικογένεια των Agnelli. Ο Αλ-Σαάντι Καντάφι, ο έτερος γιος του Λίβυου ηγέτη, είχε μάλιστα θέση στο διοικητικό συμβούλιο της Juventus ενώ ο ίδιος ήταν παίκτης της Perugia και της Udine.\nΚάποια στιγμή, μάλιστα, τέθηκε θέμα τοποθέτησης της Λιβύης και στη Lazio, ενώ έχει διοχετεύσει κεφάλαια και σε μία άλλη ποδοσφαιρική ομάδα, την Triestina.\nΠαράλληλα, ακολουθώντας το παράδειγμα κάποιων χωρών του Περσικού Κόλπου, η Λιβύη έχει εξαγοράσει ακίνητα στο εξωτερικό, όπως το ένα κτίριο γραφείων στο Mayfair του Λονδίνου. Επιπλέον, οι προσπάθειες της Ιταλίας για βελτίωση των σχέσεων με τη Λιβύη οδήγησαν στη σύναψη συμφωνιών συνεργασίας με τη Finmeccanica για αεροναυπηγική και άλλους κλάδους σε χώρες της Μέσης Ανατολής.


Φ.Ε.Ε. – Σελίδα 9 – ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΛΛΑΔΟΣ\nΚορωνοϊός: Πού και πώς μετακινούμαστε από τη Δευτέρα\n3 Μαΐου 2020 3 Μαΐου 2020 από Φ.Ε.Ε.\nΗ μάσκα είναι υποχρεωτική για εργαζόμενους και πολίτες σε μία σειρά από χώρους και δραστηριότητες, ενώ επιβάλλονται και περιορισμοί στην παρουσία κοινού με βάση το εμβαδόν\nΜία νέα πραγματικότητα ξεκινά από τη Δευτέρα. Έπειτα από 40 μέρες lockdown, οι πολίτες μπορούν να κυκλοφορούν εκ νέου, ενώ ανοίγουν και αρκετά καταστήματα.\nΣύμφωνα με τις αναφορές των υφυπουργών Πολιτικής Προστασίας Νίκο Χαρδαλιά και Ανάπτυξης Νίκο Παπαθανάση, από τη Δευτέρα 4 Μαΐου ισχύουν συνοπτικά τα εξής:\nΗ μάσκα ή το κάλυμμα προσώπου είναι υποχρεωτική:\nΓια τους πολίτες στα μέσα μαζικής μεταφοράς και στα ταξί, στα ασανσέρ, στα ιατρεία, στα διαγωνιστικά κέντρα και στα νοσοκομεία.\nΕπιτρέπεται η κίνηση σε όλη τη χώρα, εντός περιφερειακής ενότητας. Για τις περιπτώσεις που αφορούν στην Αθήνα και στη Θεσσαλονίκη ισχύει η δυνατότητα μετακίνησης εντός μητροπολιτικού ιστού.\nΤι σημαίνει αυτό; Ότι υπάρχει ελεύθερη μετακίνηση μεταξύ των Περιφερειακών Ενοτήτων οι οποίες απαρτίζουν το μητροπολιτικό ιστό. Ένας συμπολίτης μας μπορεί να φύγει από την Ελευσίνα και να πάει στη Νέα Μάκρη.\nΤι δεν μπορούν να κάνουν στην Αττική; Δεν μπορούν να ταξιδέψουν στην Τροιζήνα. Γιατί; Διότι πρέπει να περάσουν μέσα από άλλους νομούς. Δεν μπορούν να ταξιδέψουν στα νησιά, διότι τα νησιά διέπονται από ειδικό καθεστώς.\nΑπό τη Δευτέρα επαναλειτουργούν τα φυσικά καταστήματα στις εξής κατηγορίες:\nΛιανικό εμπόριο βιβλίων, λιανικό εμπόριο εφημερίδων και γραφικής ύλης, λιανικό εμπόριο ηλεκτρονικών υπολογιστών, περιφερειακών μονάδων υπολογιστών και λογισμικού, λιανικό εμπόριο τηλεπικοινωνιακού εξοπλισμού, λιανικό εμπόριο αθλητικού εξοπλισμού, λιανικό εμπόριο ανθών, υπηρεσίες τεχνικού ελέγχου οχημάτων (ΚΤΕΟ), δραστηριότητες κομμωτηρίων, κουρείων και κέντρων αισθητικής, υπηρεσίες γυαλίσματος υποδημάτων, καθώς επίσης και η λειτουργία των καταστημάτων οπτικών και πώλησης ακουστικών βαρηκοΐας.\nΟι δραστηριότητες που η λειτουργία τους επιτρέπεται από Δευτέρα 4 Μαΐου, οφείλουν να τηρούν το ωράριο λειτουργίας στα εμπορικά καταστήματα, με ώρα έναρξης στις 10:00 π.μ. Το μέτρο του ωραρίου, αφορά τις επιχειρήσεις που επαναλειτουργούν στην Περιφέρεια Αττικής, πλην τις νήσους και στο πολεοδομικό συγκρότημα Θεσσαλονίκης, στους Δήμους δηλαδή που το απαρτίζουν.\nΤο ωράριο που ισχύει στις επιχειρήσεις τροφίμων. Για παράδειγμα, για σούπερ μάρκετ, παντοπωλεία παραμένει έως τις 9 Μαΐου, από Δευτέρα έως Παρασκευή, 7 το πρωί ως 9 το βράδυ και τα Σάββατα από 7 το πρωί ως 8 το βράδυ. Παραμένουν σε ισχύ αποφάσεις των αντιπεριφερειαρχών, όπως αυτές έχουν εκδοθεί για τις τουριστικές περιοχές, ως προς την λειτουργία των καταστημάτων τις Κυριακές.\nΤο ωράριο σε κομμωτήρια, κουρεία και κέντρα αισθητικής, δύναται να είναι διευρυμένο από τις 7 το πρωί έως τις 10 το βράδυ και το Σάββατο από τις 7 το πρωί ως τις 9 το βράδυ.\nΣε περίπτωση που οι συγκεκριμένες επιχειρήσεις διαθέτουν και τον κωδικό αριθμό δραστηριότητας για άλλες υπηρεσίες, όπως μασάζ, pilates και personal training, απαγορεύεται ρητά η παροχή αυτών των υπηρεσιών.\nΣτους ανελκυστήρες επιτρέπεται μόνο 40% από τα επιτρεπόμενα άτομα και υποχρεωτική χρήση μάσκας.\nΓια τα γραφεία, ισχύει ο κανόνας του ενός ατόμου ανά 10 τετραγωνικά μέτρα και απόσταση 1,5 μέτρων.\nΟ κανόνας υπολογισμού των επιτρεπόμενων ατόμων εντός των εμπορικών καταστημάτων και των επιχειρήσεων παροχής υπηρεσιών που επαναλειτουργούν είναι ο εξής:\nΆνω των 100 τετραγωνικών μέτρων, επιτρέπονται 12 άτομα, συν 1 άτομο ανά 15 τετραγωνικά μέτρα για την επιφάνεια άνω των 100 μέτρων.\nΆυλη συνταγογράφηση: Πώς θα πραγματοποιείται – Τι θα ισχύει\nΓια περισσότερα επισκεφθείτε την παρακάτω διεύθυνση: https://www.gov.gr/ipiresies/ugeia-kai-pronoia/phakelos-ugeias/aule-suntagographese\n4 Σεπτεμβρίου 2020 30 Ιουλίου 2012 από Φ.Ε.Ε.\nΑυτή την εποχή επιτίθενται μια ποικιλία ιών που συνηθέστερα προκαλούν μπούκωμα, καταρροή, πόνο στον λαιμό, χαμηλό πυρετό. Ενδέχεται να υπάρχουν συμπτώματα από την κοιλιά, όπως πόνος, διάρροια. Συνήθως η ίωση κάνει έναν κύκλο τριών με πέντε ημερών, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις διαρκεί πάνω από εννέα ημέρες. Σοβαρές επιπλοκές, όπως πνευμονία, βρογχίτιδα, σήψη, καρδιοπνευμονικές εκδηλώσεις, συμβαίνουν σπανιότερα και συνοδεύονται από παράταση της λοιμώδους συνδρομής ή βαρύτερα συμπτώματα (υψηλός πυρετός, δύσπνοια, πυώδη φλέματα).\nΤην εξατομικευμένη εφαρμογή ενισχυτικών εμβολίων τόνωσης του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια της παθολογικής ιατρικής εξέτασης, μετά την αξιολόγηση του ανοσολογικού στάτους του οργανισμού. Το εμβόλιο του πνευμονιόκοκκου επί παραδείγματι, που πρέπει να γίνεται σε ορισμένες ομάδες υψηλού κινδύνου, προσφέρει προστασία έναντι της πνευμονιοκοκκικής πνευμονίας, που είναι μια σοβαρή επιπλοκή των ιώσεων.\n28 Απριλίου 2020 5 Ιουλίου 2012 από Φ.Ε.Ε.\n30 Μαρτίου 2020 21 Μαΐου 2012 από Φ.Ε.Ε.\nΠαρουσίαση – Oμιλία\nΧρησιμοποίησε 253 δρόγες – φάρμακα (κατά τον αείμνηστο καθηγητή Κιαπόκα Μανώλη), αποτελούμενα από φυτά (άνθη – ρίζες – φύλλα κ.λ.π.), ορυκτά, ζωϊκά φάρμακα, ολόκληρα ή τμήματα ζώων – βδέλες, σκώληκες κλπ., χωρίς όμως να τα περιγράψει μορφολογικά. Σ’ αυτό οφείλεται σήμερα και η δυσκολία της αναγνώρισης των φυτών. Παραθέτει ονόματα χωρίς να εξηγεί και να περιγράφει τα φυτά, ώστε να γνωρίζουμε ποια είναι σήμερα.\nΈρχεται όμως αργότερα τον 1ο αιώνα μ.Χ. και κάνει την λεπτομερή περιγραφή ο θεωρούμενος μαθητής του Διοσκουρίδης. Είναι ο μέγιστος μελετητής φαρμακογνώστης – φαρμακολόγος της Αρχαιότητος, ώστε τον συμβουλεύονται και σήμερα όσοι ασχολούνται θεραπευτικά ή ερευνητικά με το φάρμακο, μέσα από τους περίφημους ΚΩΔΙΚΕΣ που είναι έγχρωμα δίγλωσσα (Ελληνικά, Λατινικά και αργότερα Αραβικά) αριστουργήματα με περιγραφές – χρήσεις – δόσεις – παρενέργειες κλπ., που θα ζήλευαν για τη σαφήνεια και την γνώση και οι σύγχρονες φαρμακολογίες. Οι ΚΩΔΙΚΕΣ είναι: 1) της Κωνσταντινουπόλεως 4ος αιών, φυλάσσεται στο μουσείο της Βιέννης, 2) ο Νεαπολιτικός, βρίσκεται στην Εθνική Βιβλιοθήκη της Νεαπόλεως, 3) ο Λαυρεωτικός, στη Μεγίστη Λαύρα στο Άγιο Όρος. Οι ΚΩΔΙΚΕΣ είναι απαραίτητοι οδηγοί για κάθε ερευνητή απ’ όπου αντλούνται πληροφορίες πολύτιμες για την ανακάλυψη νέων φαρμάκων.\nΘεόφραστος 372 – 287 π.Χ. Γεννήθηκε στην Έφεσο της Λέσβου, υπήρξε μαθητής του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη που τον διαδέχτηκε στην περιπατητική σχολή του. Έγραψε εννέα βιβλία περί φυτών, ιστορία, ανάπτυξη – καλλιέργεια, μορφολογία, γεωγραφική προέλευση. Επίσης περιγράφει την ιαματική δύναμη των φαρμάκων. Θεωρείται ο πατέρας της βοτανικής.\nΟ «Πρίγκηψ με τα Κρίνα» & Οι «Παριζιάνες»\n10 Απριλίου 2020 24 Ιουλίου 2011 από Φ.Ε.Ε.\nΚατ’ αναλογία με τα συμβατικά φάρμακα, τα θεραπευτικά φυτά και τα βότανα περιέχουν ουσίες που αλληλεπιδρούν μέσα στον οργανισμό και μπορούν να επηρεάσουν τις λειτουργίες του. Πολλές ανεπιθύμητες αντιδράσεις συνδέονται επομένως με τη φυτοθεραπεία και γι’ αυτό είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τι πρέπει να προσέχουμε.\nΓενικά οι πιθανότητες ότι ένα θεραπευτικό φυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πολύ περιορισμένη, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να υποτιμούμε τον κίνδυνο.\nΑναζητώντας κάποια παραδείγματα, εναλλακτικά θεραπευτικά με αντιπηκτική δράση όπως το σκόρδο (Allium Sativum), το Ginkgo Biloba και το Ginseng αυξάνουν τον κίνδυνο αναστρέψιμων ή μη αιμορραγικών επιπλοκών μέσω αναστολής της συσσώρευσης των αιμοπεταλίων.\nΈνα άλλο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι αυτό των φυτών με ανθρακινόνη όπως η αλόη, η κασκάρα, ο ράμνος, η σέννα και το ραβέντι. Τα θεραπευτικά φυτά που περιέχουν ανθρακινόνες, ιδιαίτερα αν λαμβάνονται σε αυξημένες δόσεις και για παρατεταμένες περιόδους, μπορούν να προκαλέσουν κοιλιακές κράμπες εξαιτίας των ερεθισμών που επιφέρουν στα τοιχώματα του εντέρου, αλλά κι επίσης διαταραχή στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών και νεφρίτιδες από υπερβολική απώλεια υγρών.\nΤο περγαμόντο, το γκρέιπ φρουτ και άλλα εσπεριδοειδή μπορούν να προκαλέσουν φωτοευαισθησία, ενώ άλλα φυτά ανήκοντα στη συνομοταξία των Compositae (Asteraceae) μπορούν να επιφέρουν αλλεργικές αντιδράσεις αρκετά σοβαρές εξαιτίας και τη παρουσίας l σεσκιτερπενικών λακτονών.\nΑρκετά ακόμα φυτά ευρείας χρήσης επιφέρουν τοξικές αντιδράσεις και απαιτείται προσοχή στις ποσότητες που χορηγούνται.\nΑλληλεπιδράσεις φαρμάκων, παράγοντες επιπλοκών και μηχανισμοί\nΗ παρακολούθηση για τυχόν αλληλεπιδράσεις ανάμεσα σε συμβατικά φάρμακα και εναλλακτικές φυτοθεραπείες, ιδιαίτερα σε ασθενείς που λαμβάνουν παράλληλα αγωγές για διαφορετικές παθήσεις και συνήθως στους ηλικιωμένους, αποδεικνύεται θεμελιώδους σημασίας.\nΓενικά η αλληλεπίδραση φαρμάκων διαπιστώνεται όταν η (φαρμακολογική ή κλινική) απόκριση στην ταυτόχρονη χορήγηση δύο ή περισσότερων φαρμάκων είναι διαφορετική από την αναμενόμενη, η οποία έχει καταγραφεί όταν τα φάρμακα χορηγούνται ξεχωριστά ή –πιο απλά – η αλληλεπίδραση εντοπίζεται όταν τα αποτελέσματα ενός φαρμάκου επηρεάζονται από την ταυτόχρονη λήψη ενός άλλου.\nΟ κίνδυνος αυτών των αλληλεπιδράσεων είναι ασφαλώς ανάλογος του αριθμού των φαρμάκων που χορηγούνται και τα πιο συνηθισμένα παραδείγματα αφορούν τα φάρμακα των οποίων η χρήση είναι πιο συχνή, όπως αυτών για τις καρδιαγγειακές παθήσεις, για το μυοσκελετικό σύστημα, για το νευρολογικό ή φάρμακα χρόνιας χρήσης (αντισυλληπτικά, αντιπηκτικά, αντιφλεγμονώδη παυσίπονα, αντικαταθλιπτικά, αγχολυτικά, αντιλιπιδαιμικά).\nΣτη βιβλιογραφία έχουν αναφερθεί και καταγραφεί διάφορες αλληλεπιδράσεις, ωστόσο λίγες είναι αυτές που έχουν επαληθευτεί κλινικά. Ανάμεσα σε αυτές, βρίσκονται περιπτώσεις θεραπειών που απευθύνονται σε πολύ συγκεκριμένες παθήσεις. Γενικά, τα άτομα που διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο είναι αυτά που λαμβάνουν αγωγή με φάρμακα αντιπηκτικά, αντιδιαβητικά και γλυκοσίδες δακτυλίτιδας (καρδιακούς γλυκοσίδες)\nΈνα ενδιαφέρον παράδειγμα προς εξέταση είναι το πώς το πώς αλληλεπιδρά με διάφορα φυτοθεραπευτικά το συμβατικό αντιπηκτικό φάρμακο βαρφαρίνη (warfarin). Η παρατήρηση προκύπτει όταν μια αγωγή γίνεται πλέον ρουτίνα, έτσι ώστε να γίνονται άμεσα αντιληπτές οι φαρμακολογικές αλληλεπιδράσεις, που διαφορετικά θα ήταν δύσκολο να εντοπιστούν και να αποδοθούν στα σωστά αίτια. Κι αυτό, γιατί για μια αλληλεπίδραση μεταξύ μιας φαρμακευτικής ουσίας κι ενός φυτοθεραπευτικού, εκτός από την παράλληλη χορήγηση επεμβαίνει και μια σειρά από άλλους παράγοντες:\nΠαράγοντες που σχετίζονται με το φυτοθεραπευτικό: Ο τύπος του φυτού, οι ουσίες που περιέχει, το είδος του εκχυλίσματος, το αν υπόκειται σε επεξεργασία, η δόση, ο τρόπος χορήγησής του και η διάρκεια της θεραπείας.\nΠαράγοντες που σχετίζονται με τον ασθενή: φύλο, ηλικία, παρουσία συνυπαρχόντων ασθενειών στον οργανισμό, εγκυμοσύνη.\nΕπιπρόσθετοι παράγοντες όπως η κατανάλωση αλκοόλ, λήψη άλλων φαρμάκων που δεν έχουν αναφερθεί στο γιατρό κλπ\nΟ μηχανισμός στον οποίο βασίζεται η αλληλεπίδραση μπορεί να είναι φαρμακοκινητικού ή φαρμακοδυναμικού τύπου. Οι αλληλεπιδράσεις φαρμακοκινητικού τύπου μπορεί να συμβούν στη φάση της απορρόφησης, κατανομής, μεταβολισμού (βιομετατροπής) και απέκκρισης των φαρμάκων.\nΚατά το μεγαλύτερο μέρος τους οι φαρμακοκινητικές αλληλεπιδράσεις συνδέονται με τη δυνατότητα κάποιων δραστικών συστατικών του φυτοθεραπευτικού να ενεργήσουν σαν επαγωγείς ή αναστολείς των ενζύμων του μεταβολισμού του φαρμάκου – των ισοενζύμων του κυτοχρώματος P450 – με συνεπαγόμενη τη διαφοροποίηση στη βιοδιαθεσιμότητα πολλών ενώσεων με βιολογική και φαρμακολογική δράση και τελικά την πιθανότητα εμφάνισης ανεπιθύμητων αντιδράσεων.\nΤο κλασικό παράδειγμα φαρμακευτικού φυτού που είναι σε θέση να προκαλέσει τη σύνθεση των ενζύμων του κυτοχρώματος είναι αυτό του Hypericum Perforatum, ενός φυτού που κατά τη χορήγησή του ως θεραπευτικού μπορεί να παρουσιάσει μια σειρά από πολύπλοκες αντιδράσεις.\nΠράγματι, πολλές είναι οι μελέτες που έχουν καταδείξει την ικανότητα αυτού του φυτού, σε χορήγησή του για τουλάχιστον δύο εβδομάδες, να επάγει την ηπατική σύνθεση των ενζύμων της πιο σημαντικής ισομορφής του κυτοχρώματος P450, με βάση τον αριθμό των φαρμάκων που αυτή μεταβολίζει, δηλαδή το CYP3A4.\nΗ υπερφορίνη (ένα παράγωγοφθορογλυκίνης) παρούσα στη σύσταση του Hypericum είναι υπεύθυνη για αυτήν τη δράση.\nΤο Allium Sativum αποτελεί άλλο ένα παράδειγμα θεραπευτικού φυτού ικανού να επάγει την ηπατική σύνθεση του κυτοχρώματος P450.\nΣτην ενζυμική αναστολή υψώνοντας ένα πραγματικό τείχος στη δράση ενός ενζύμου, έχει ως επακόλουθο τη συγκέντρωση του φαρμάκου και την αύξηση της φαρμακολογικής δράσης.\nTo πιο καταγεγραμμένο παράδειγμα μας έρχεται από τη δίαιτα με χυμό γκρέιπ φρουτ που μπορεί να καθορίσει , σε περιπτώσεις φαρμάκων με αυξημένο ηπατικό μεταβολισμό – όπως ηκυκλοσπορίνη, φεξοφεναδίνη , διλτιαζέμη- μια αύξηση στη συγκέντρωση του φαρμάκου στο πλάσμα με συνεπακόλουθο την ενίσχυση των φαρμακολογικών επιδράσεων .\nΟι φαρμακοδυναμικές αλληλεπιδράσεις από την πλευρά τους συνδέονται με το μηχανισμό δράσης υπεύθυνο για τα βιολογικά αποτελέσματα των φυτικών ουσιών.\nΤέτοιες αλληλεπιδράσεις συντελούνται σε στο σημείο δράσης και δεν επιφέρουν φαρμακοκινητικές αλλαγές. Το αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης είναι μια αύξηση του φαρμακολογικού αποτελέσματος ενός φαρμάκου ή μια μείωση ή και ολοκληρωτική ακύρωση της δράσης ή της διάρκειας του φαρμακολογικού αποτελέσματος.\nΣαν πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα, η γλυκόριζα μπορεί να προξενήσει υποκαλιαιμία αν συνδυαστεί με κορτιζονούχα ή με κάποια διουρητικά. Το ginseng, το σκόρδο και το ginkgo μπορούν επίσης να εντείνουν τα αποτελέσματα των αντιπηκτικών και των αντιαιμοπεταλιακών φαρμάκων\nΑλληλεπιδράσεις με κλινική καταγραφή\nΟι πιο συχνές αλληλεπιδράσεις που συντελούνται στον ανθρώπινο οργανισμό από το συνδυασμό φυτοθεραπευτικών και συμβατικών φαρμάκων αφορούν κυρίως φάρμακα με στενό θεραπευτικό εύρος (πχ καρδιοτωνωτικοί γλυκοσίδες), φάρμακα που η χρήση τους είναι πιο διαδεδομένη είτε πάλι φάρμακα χρόνιας χρήσης. Στη συνέχεια θα δώσουμε παραδείγματα φυτών που μπορεί να αλληλεπιδρούν με αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα.\nΑλληλεπιδράσεις με φάρμακα αντιαιμοπεταλιακά\nΜερικά φάρμακα από την κατηγορία των αντιαιμοπεταλιακών όπως η βαρφαρίνη μπορούν να αλληλεπιδράσουν με το ginkgo biloba.\nTo τελευταίο χρησιμοποιείται για αντιμετώπιση ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ, η διαλείπουσα χωλότητα , για τη βελτίωση των λειτουργιών που σχετίζονται με τη μνήμη στις περιπτώσεις εγκεφαλικών αγγειακών ανεπαρκειών και για την καλύτερη περιφερική κυκλοφορία του αίματος . Ανάμεσα στις πολυάριθμες ουσίες που περιέχει το συγκεκριμένο φυτό οι πιο σπουδαίες από φαρμακολογικής άποψης είναι τα φλαβονοειδή και οι τριτερπενικές λακτόνες (γκινγκολίδη και μπιλομπαλίδη). Εξαιτίας της γκινγκολίδης , το Ginkgo biloba είναι σε θέση να ελαττώσει τη συγκέντρωση των αιμοπεταλίων.\nΣτη βιβλιογραφία έχουν επισημανθεί ποικίλες περιπτώσεις αιμορραγίας που προκαλείται από την αλληλεπίδραση του φυτού με φάρμακα που αναστέλλουν τη συγκέντρωση των αιμοπεταλίων.\nΣε ένα case report που αναφερόταν σε εβδομηντάχρονο ασθενή που ήδη ακολουθούσε θεραπεία με ακετυλοσαλικυλικό οξύ, καταγραφόταν αιμορραγία άμεση κάθε φορά που γινόταν κατά το ίδιο διάστημα λήψη του ginkgo biloba.\nΣε ένα άλλο περιστατικό καταγράφεται εγκεφαλική αιμορραγία που απέβη μοιραία για 71χρονο ασθενή που υπόκειτο σε ταυτόχρονη θεραπεία με ginkgo και με Ιβουπροφένη.\nEν τέλει, έχουν σημειωθεί περιπτώσεις υποσκληριδίου αιματώματος, υπαραχνοειδούς αιμορραγίας και άμεσης/αυτόματης αιμορραγίας της ίριδας σε ασθενείς ήδη σε θεραπεία με ακετυλοσαλικυλικό οξύ ή εργοταμίνη, που υποβάλλονται σε παράλληλη χορήγηση ginkgo biloba.\nΣε μια πιο ακραία κλινική περίπτωση το ginkgo biloba υπήρξε αιτία εγκεφαλικής αιμορραγίας σε μια ασθενή σε χρόνια (τουλάχιστον πενταετή) θεραπεία με βαρφαρίνη. Σε αυτήν την περίπτωση, η αλληλεπίδραση φαίνεται να έχει μια βάση περισσότερο φαρμακοδυναμική, παρά φαρμακοκινητική. Πράγματι, τα εκχυλίσματα ginkgo biloba είναι σε θέση να αναστείλουν το μικροσωμιακό μεταβολισμό εξαιτίας της δράσης των ισοενζύμων CPY2C9 και CYP3A4 του κυτοχρώματος P450.\nΣτη βάση αυτών των στοιχείων προκύπτει ότι η χρήση του ginkgo παράλληλα με αντιπηκτικά φάρμακα ή ουσίες που αναστέλλουν τη συγκέντρωση των αιμοπεταλίων αντενδείκνυται.\nΕπίσης, παρασκευές με βάση του σκόρδο πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή στο συνδυασμό τους με αντιπηκτικά. Το σκόρδο (Allium Sativum) περιέχει διάφορα φαρμακολογικά συστατικά που μπορούν να αποδειχθούν ευεργετικά για το καρδιαγγειακό σύστημα και για την πρόληψη της αθηροσκληρυνσης.\nΣυγκεκριμένα, μπορεί να χαμηλώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και των λιπιδίων του αίματος. Μειώνοντας την παραγωγή της θρομβοξάνης B2, το σκόρδο μπορεί να τονώσει τη θρομβολυτική δράση και ως αποτέλεσμα να λειτουργήσει ως αντιαιμοπεταλιακό. Στον άνθρωπο αυτή η ιδιότητα του σκόρδου έχει δοκιμαστεί και διαπιστωθεί σε περιπτώσεις μετεγχειρητικής αιμορραγίας και επισκληριδίου αιματώματος του νωτιαίου μυελού. Επιπλέον και η αλόη έχει καταχωρηθεί ως φυτό με αντίστοιχη ιδιότητα να αναστέλλει τη συγκέντρωση των αιμοπεταλίων, οπότε η λήψη της πρέπει να διακόπτεται το διάστημα πριν από μία χειρουργική επέμβαση.\nΔε συνιστάται επίσης η χρήση ginseng σε συνδυασμό με αντιπηκτικά και με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ) όπως η δικλοφενάκη ή η ιβουπροφένη.\nΠράγματι τα γκινσενοειδή εμποδίζουν τη συγκέντρωση των αιμοπεταλίων και το σχηματισμό της θρομβοξάνης.\nΟι αλληλεπιδράσεις ανάμεσα σε φυτά και φάρμακα είναι σε πολλές περιπτώσεις δύσκολο να προβλεφθούν και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να υποτιμώνται. Ακόμα κι αν κλινικά οι παρενέργειες από τη λήψη φυτοθεραπευτικών έχουν αποδειχθεί ήπιες, τουλάχιστον σε σχέση με ό,τι πιστεύαμε ένα – δυο χρόνια πριν, δε σημαίνει ότι πρέπει να αγνοούμε τους κινδύνους.\nΕπομένως, όλοι οι επιστήμονες που ασχολούνται και εφαρμόζουν τις εναλλακτικές θεραπείες πρέπει να αποδίδουν τη δέουσα προσοχή στα φάρμακα που συνολικά λαμβάνει ο ασθενής και να εξετάζουν τα όρια μέσα στα οποία μπορούν να κινηθούν με παράλληλες θεραπείες, επιλέγοντας τα φυτά, αλλά και τα φάρμακα που τα αποτελέσματά τους είναι πιο γνωστά μέσα από την έρευνα κι επομένως πιο ασφαλή και αξιόπιστα.\nΕπιπροσθέτως, απαραίτητη σε ιατρούς και φαρμακοποιούς που ασχολούνται με τη φυτοθεραπεία είναι η συνεχής ενημέρωση και η εμβάθυνση στο αντικείμενο, προκειμένου να γίνεται πάντα η σωστή χρήση του κατάλληλου παρασκευάσματος και να αποφεύγονται επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις και ανεπιθύμητες αντιδράσεις του οργανισμού.\nΠηγή: Περιοδικό Farmacia News\nΜετάφραση: Ν. Βλασσόπουλος, Πρόεδρος Φ.Ε.Ε.\n30 Μαρτίου 2020 9 Μαρτίου 2010 από Φ.Ε.Ε.\nΝατάσσα Καραμολέγκου, MSc Αναπτυξιακή Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια\nΑναφορά στο Μάρκο Βαμβακάρη\n30 Μαρτίου 2020 22 Ιανουαρίου 2010 από Φ.Ε.Ε.\nΜουσική είναι μια λέξη που προέρχεται από το Δωρικό ρήμα μάω-ω. Μω = επιθυμώ παρά πολύ να επικοινωνήσω με το χώρο και τους θεούς. Μύστης, μυστήριο έχουν την ίδια προέλευση.\nΗ Μουσική λοιπόν ήταν και είναι το μονοπάτι, που από την δημιουργία του ο άνθρωπος, χρησιμοποίησε για να επικοινωνήσει με τους θεούς του. Αυτά τα μονοπάτια της επικοινωνίας τα κουβαλάμε όλοι μέσα μας, λίγοι όμως μπορούμε να τα αγγίξουμε.\nΛένε και είμαι σίγουρος γι’ αυτό, ότι ο Μάρκος κατόρθωσε όχι μόνο να τα αγγίξει, αλλά και να τα διαβεί, σταχυολογώντας κιόλας τις ανάγκες τους τις οποίες και μεταμόρφωσε σε τέχνη.\nΤώρα… γιατί ο Βαμβακάρης;…\nΊσως γιατί τούτο να ήταν απλά το ραντεβού ενός ταλέντου και μόνο, με τον χρόνο.\nΊσως… η ασίγαστη ιστορία να πέρασε μισοζαλισμένη από την μεθυστική και την ραδιούργα πενιά του Βαμβακάρη…και να κοντοστάθηκε στην αυλή του.\nΊσως πάλι ο ίδιος να προκάλεσε αυτά που όλοι θεωρούσαν «ασήμαντα» μπροστά στη ζωή, να ξεχώρισε από νωρίς τα «πρέπει» από τα «θέλω του» κι έτσι σχεδίασε με την ανθρώπινή του λεβεντιά, πάνω στο μπουζούκι του την ομορφιά της μούσας…\nΊσως όμως οι συλλογισμοί του, μπορεί να ήταν ιασμός ευωδιασμένος εκείνων που χάθηκαν στην Ιωνία χώρα το 1922… και μέσα στον πόνο τους μάγευε την αντοχή.\nΣημασία τελικά έχει μόνο ένα, ότι με λαλιά σαπφική και στολισμένος με φτερά Ίκαρου αρνήθηκε να επιστρέψει ξανά στη γη και ειδικά εκεί όπου τα αρπακτικά στοιβάζονταν πίσω από μια καλοντυμένη κοινωνία η οποία αφήνει απ έξω αυτά που γινόντουσαν γύρω της.\nΕλληνοντυμένους δεν θαύμασε ο Βαμβακάρης και ούτε για μια στιγμή δεν έστρεψε το πρόσωπό του προς δαύτους με σεβασμό. Προτιμούσε αυτό που οι άλλοι ειρωνικά ονομάζουν «ανύπαρκτο» να το ευωδιάσει με το αμάραντο της λευτεριάς.\nΑπό ότι βλέπουμε στα τραγούδια του, γνώριζε πολύ καλά το τι γινότανε γύρω του και άφοβα γεύονταν την ηδονή της ζωή του λιμανιού, της φάμπρικας… και όπου δει την λαγνεία του έρωτα… ενός έρωτα που αναφύονταν σαν περικοκλάδα στο έγχορδο όργανο του και ανηφόριζε από την «φόνισσα» του Παπαδιαμάντη ως τον «δωδεκάλογο του γύφτου» του Παλαμά και με λάτρη εκείνη την μοναδική έκφανση του όλου και υπέροχου καταβολικού μας κόσμου.\nΥπερέχει σ΄ αυτό που κάνει. Σε χρόνους όπου η άβυσσος καταβροχθίζει την άβυσσο, η αγωνία προσθαλασσώνεται και όλα γοργά χάνονται, παραγγέλνει στους θεούς την ανόρθωση της τρίχρωμης μουσικής του βυζαντίου. Με ακατάβλητη ανδρεία, σαν αυτός να ήταν η νέα πατρίδα καθώς αντίκριζε τα στοιβαγμένα προβλήματα των ανθρώπων γύρω του και μένα ατέλειωτο ξέσπασμα γράφει και καταγράφει την δικιά του θρησκεία, εμμένοντας στην φυσιογνωμία του ανθρώπινου αλλά ικανού όμως να σώζει ιστοριο-ιδεολογικές παραδόσεις και να οικτίρει όπως άλλοτε ο Καβάφης την αδυσώπητη μοίρα του Γένους.\nΟ Βαμβακάρης δεν ζητιάνεψε έρωτα αλλά τον αναζήτησε. Σαν παιδί αγνόησε τις κατακραυγές του περίγυρου και αφουγκράστηκε μόνο αυτό που εκείνη την δεδομένη στιγμή τα μέσα του τον πρόσταζαν.\nΦίλοι μου, ο Βαμβακάρης, όπως και όλοι οι μεγάλοι άλλωστε δεν έχουν τόπο καταγωγής. Πατρίδα τους, είναι οι καρδιές των ανθρώπων. Ούτε όνομα τους ανήκει… Για ονόματά τους έχουν τις πράξεις των θεών μέσα από την σκέψη μας…\nΆγγελος Κανιούρας, Φαρμακοποιός, Μέλος Φ.Ε.Ε.\n30 Μαρτίου 2020 22 Δεκεμβρίου 2009 από Φ.Ε.Ε.