Στρατιώτες ή ρομπότ στις μάχες; | ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ\n13.2.2019 / ΒΑΣΙΛΗΣ ΓΑΛΟΥΠΗΣ\nΠοιοι θέλουν την πολεμική χρήση «συστημάτων τεχνητής νοημοσύνης» και ποιοι όχι\n«Πόλεμος» συμφερόντων για τα «αυτόνομα όπλα»\nΗ αυτονομία στα οπλικά συστήματα εξαπλώνεται ραγδαία. Τόσο ώστε οι διαχωριστικές γραμμές μεταξύ όπλων των οποίων η διαχείριση γίνεται από ανθρώπους και αυτών που αποφασίζουν, εκτιμούν και δρουν εντελώς αυτόνομα άρχισαν να γίνονται θολές και να εξαλείφονται. Οι νέες δυνατότητες, τα μειωμένα κόστη και η προοπτική για νέες εξαγωγές είναι οι βασικοί παράγοντες που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των αυτόνομων όπλων.\nΟ νέος τύπος όπλων που ήδη χρησιμοποιείται σήμερα είναι κυρίως συστήματα που στα περισσότερα από αυτά ο άνθρωπος - χειριστής διατηρεί την υψηλή εποπτεία: είτε εξ αποστάσεως «πατάει το κουμπί», π.χ. για ένα χτύπημα από drone, είτε είναι σε θέση να επιβλέπει μια συγκεκριμένη διαδικασία με τη δυνατότητα να την ανακαλέσει.\nΌμως, τα οπλικά συστήματα που δημιουργούνται αυτή τη στιγμή θα μπορούν να επιτίθενται σε πληθώρα στόχων χωρίς καμιά ανθρώπινη ανάμειξη στη διαδικασία. Άπαξ και αυτού του είδους τα όπλα «ενεργοποιηθούν», κανένας άνθρωπος δεν εμπλέκεται στο πώς, πότε και πού θα επιλέξουν να επιτεθούν.\nΕπιπροσθέτως πολλά από τα οπλικά συστήματα που ήδη χρησιμοποιούνται ευρέως εδώ και μια δεκαετία διαθέτουν την πλήρη αυτονομία ως επιλογή. Η ανθρώπινη επίβλεψη μπορεί να εξαλειφθεί απλώς και μόνο επιλέγοντας την αυτόνομη λειτουργία τους, δηλαδή ρυθμίζοντάς τα στο autonomous mode. Ουσιαστικά, το αν ένα τέτοιο οπλικό σύστημα είναι αυτόνομο ρομποτικό όπλο ή ένα όπλο που κατευθύνεται εξ αποστάσεως από τον χειριστή εξαρτάται αποκλειστικά από το software που «τρέχει» τη δεδομένη στιγμή.\nΣύμφωνα με το εδρεύον στη Στοκχόλμη Διεθνές Ινστιτούτο Ερευνών για την Ειρήνη (SIPRI), ήδη το 2017 υπήρχαν σε πλήρη λειτουργικότητα και χρήση από διάφορους στρατούς 49 οπλικά συστήματα με τη δυνατότητα να ανιχνεύσουν πιθανούς στόχους και να τους επιτεθούν χωρίς καμιά ανθρώπινη παρέμβαση. Αυτά είναι όπλα που ήδη χρησιμοποιούνται εδώ και κάποια χρόνια, όπως π.χ. το ισραηλινό Harop. Εκτός αυτών, από τα συνολικά 154 οπλικά συστήματα με δυνατότητες αυτόνομης στόχευσης που υπάρχουν εν λειτουργία παγκοσμίως:\n● Τα 24 είναι πλήρως αυτόνομα, χωρίς πρόβλεψη για ανθρώπινη ανάμειξη.\n● Τα 50 διατηρούν άνθρωπο στην τελική επίβλεψη.\n● Και τα 31 απλώς φέρουν την επιλογή για ανθρώπινη εποπτεία.\nΜε τις τεχνολογίες, όμως, που τώρα αναπτύσσονται σύντομα θα είναι έτοιμα προς χρήση και θα έχουν πολλαπλάσιες δυνατότητες. Κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει τι επιπτώσεις θα έχουν αυτά τα όπλα στο εγγύς μέλλον. Θα μπορούσαν να καταστήσουν τον πόλεμο ακόμη πιο φρικιαστικό; Ή να απειλήσουν ακόμη και τον ανθρώπινο πολιτισμό; Εδώ και πέντε χρόνια τα Ηνωμένα Έθνη πασχίζουν να ορίσουν ένα πλαίσιο για τα αυτόνομα όπλα, αλλά μέχρι στιγμής δεν υπάρχει συμφωνία απόψεων. Οι χώρες έχουν ουσιαστικά χωριστεί σε τρεις ομάδες.\nΤο «μπλοκ των κατά»\nΣχεδόν 30 κράτη, μεταξύ των οποίων η Αυστρία, η Βραζιλία, το Πακιστάν και το Βατικανό, τάσσονται υπέρ μιας ολοκληρωτικής απαγόρευσης για τα «πλήρως αυτόνομα όπλα». Το συγκεκριμένο γκρουπ χωρών, που επιθυμεί μια νομικά δεσμευτική απαγόρευση των αυτόνομων όπλων, είναι κυρίως κράτη χωρίς ιδιαίτερη στρατιωτική δύναμη, όπως π.χ. το Περού ή το Τζιμπουτί (πρώην Γαλλική Σομαλία), αλλά ανάμεσά τους υπάρχουν και χώρες με σημαντικό διπλωματικό εκτόπισμα, όπως η Αυστρία.\nΚαμιά από αυτές τις χώρες, πάντως, δεν διαθέτει το είδος της στρατιωτικής βιομηχανίας που θα επωφεληθεί από τα αυτόνομα οπλικά συστήματα. Στηρίζουν την άποψή τους στους κανόνες περί πολέμου όπως αυτοί καθορίστηκαν στις Συνθήκες της Γενεύης και της Χάγης.\nΟι συγκεκριμένοι νόμοι του πολέμου απαιτούν οι στρατοί να διακρίνουν επαρκώς μεταξύ στρατιωτών και πολιτών, να απέχουν από επιθέσεις όταν το ρίσκο για τους πολίτες (αμάχους) υπερτερεί του όποιου στρατιωτικού πλεονεκτήματος και να διασφαλίζουν ότι οι παράπλευρες απώλειες είναι ανάλογες με τα στρατιωτικά οφέλη. Δηλαδή οι στρατιωτικές πράξεις πρέπει να κρίνονται και να αποφασίζονται μέσα στο σχετικό τους πλαίσιο.\nΕπιπλέον το συγκεκριμένο γκρουπ χωρών υποστηρίζει ότι κάθε καινούργιο οπλικό σύστημα πρέπει να συμμορφώνεται με τη ρήτρα της Σύμβασης της Χάγης του 1899. Αυτή ορίζει ότι «τα νέα όπλα πρέπει να συμμορφώνονται με τις αρχές της ανθρωπότητας και όσα υπαγορεύει η κοινή συνείδηση». Άρα, σύμφωνα με την πρώτη ομάδα χωρών, τα πλήρως αυτόνομα όπλα, ως αυτόνομες μηχανές, δεν μπορούν να εκτιμήσουν την αξία της ανθρώπινης ζωής και τη σημασία της απώλειάς της.\n«Υπέρ» μεγάλες χώρες\nΣτον αντίποδα βρίσκεται η δεύτερη ομάδα χωρών, οι λεγόμενες μεγάλες δυνάμεις. Σε αυτή ανήκουν οι ΗΠΑ, η Ρωσία, η Βρετανία κ.ά. Αυτές οι χώρες ισχυρίζονται ότι τα πλήρως αυτόνομα όπλα μπορούν να ελεγχθούν επαρκώς στο πλαίσιο των ήδη ισχυόντων νόμων περί πολέμου και δεν υπάρχει λόγος για κατάργηση των συστημάτων ή αυστηροποίηση του πλαισίου.\nΚάποιες από αυτές τις χώρες, μάλιστα, υποστηρίζουν ότι τα αυτόνομα όπλα μπορούν να έχουν μεγαλύτερη ακρίβεια στα χτυπήματα συγκριτικά με τους ανθρώπους χειριστές και ότι τα αυτόνομα όπλα θα μπορούν να καταστήσουν τον πόλεμο πιο «ανθρώπινο». Βασιζόμενες στο σκεπτικό ότι οι άνθρωποι (στρατιώτες) συχνά σπάνε τους κανόνες της Σύμβασης της Χάγης περί ανθρώπινης συνείδησης και ανθρώπινων αξιών στον πόλεμο διαπράττοντας κτηνωδίες, υποστηρίζουν ότι ένα ρομποτικό οπλικό σύστημα, εφόσον προγραμματιστεί καταλλήλως, δεν θα μπορεί να το κάνει.\nΣε δυο βάρκες η Κίνα\nΗ Κίνα είναι η μόνη από τις μεγάλες δυνάμεις που, φαινομενικά τουλάχιστον, διατηρεί μια στάση η οποία δείχνει πως προσπαθεί να πατήσει σε δυο βάρκες. Ισχυρίζεται ότι επί της αρχής θα υποστήριζε μια απαγόρευση των αυτόνομων όπλων, αλλά μόνο όσον αφορά τη χρήση τους, όχι όσον αφορά την ανάπτυξή τους, δηλαδή την εξέλιξη και την κατασκευή τους.\nΗ τρίτη ομάδα αποτελείται από τον άξονα Γερμανία - Γαλλία και τις χώρες που συντάσσονται με την άποψή τους. Είναι αντίθετες με μια συνολική απαγόρευση των αυτόνομων όπλων, τουλάχιστον προς το παρόν, όμως ζητάνε να υποχρεωθούν τα κράτη να μοιράζονται μεταξύ τους πληροφορίες για τα αυτόνομα όπλα που χρησιμοποιούν και αναπτύσσουν, να επιτρέπουν σε άλλους να δουν τα καινούργια τους οπλικά συστήματα και να υπάρξει ένας διεθνής κώδικας για την ανάπτυξη και τη χρήση τους σε πολέμους.\nΡαγδαία εξάπλωση σε «μη φονικούς» τομείς\nΣτους υπόλοιπους – δυνητικά μη φονικούς – τομείς του στρατού τα αυτόνομα συστήματα ήδη εξαπλώνονται με τρομακτική ταχύτητα. Drones, μη επανδρωμένα στρατιωτικά φορτηγά, μη επανδρωμένα υποβρύχια χρησιμοποιούνται ευρέως για διάφορους μη φονικούς σκοπούς. Ειδικά αυτόνομα οχήματα και αεροσκάφη, που είναι σχεδιασμένα να εκκενώνουν περιοχές από τους τραυματίες και να παρέχουν εφόδια σε επικίνδυνα σημεία, είναι πια ενσωματωμένα και πλήρως λειτουργικά σε στρατούς όπως αυτός της Βρετανίας.\nΟ λόγος που οι χώρες προσπαθούν να βρουν έναν κοινό τόπο για τα φονικά αυτόνομα όπλα, τις μηχανές που θα μπορούν να σκοτώνουν αδιακρίτως και χωρίς άμεση ανθρώπινη εντολή, είναι ουσιαστικά ότι η εξέλιξή τους δεν πρόκειται να σταματήσει.\n1. Ο πρώτος λόγος είναι ότι η μεγαλύτερη αυτονομία στα όπλα δίνει στρατιωτικό πλεονέκτημα. Στα περισσότερα αυτόνομα συστήματα η ύπαρξη του ανθρώπινου παράγοντα, ακόμα και με τη μορφή ελέγχου εξ αποστάσεως, συνεπάγεται μια χρονική καθυστέρηση που κρίνεται ιδιαίτερα επιζήμια για ορισμένες στρατιωτικές δράσεις.\nΗ συνεργασία αυτών των αυτόνομων όπλων μεταξύ τους κρίνεται επίσης καλύτερη όταν απουσιάζει ο ανθρώπινος παράγοντας, αφού οι δυνατότητές τους αρχίζουν να ξεπερνούν τον βαθμό πολυπλοκότητας που θα μπορούσαν επιτυχώς να εποπτεύουν χειριστές. Για παράδειγμα το Πεντάγωνο δουλεύει πάνω σε ένα αυτόνομο σύστημα «σμηνών επίθεσης» που δεν θα κινούνται με τον συμβατικό σχηματισμό των βομβαρδιστικών, αλλά θα προσομοιάζουν με σμήνος πουλιών. Οι δυναμικές τους θα είναι υπερβολικά περίπλοκες για να συντονίζονται από ανθρώπους - χειριστές.\n2. Ο δεύτερος βασικός λόγος είναι το κόστος. Το εκπαιδευμένο προσωπικό στους στρατούς είναι ακριβό. Ο στρατηγός sir Richard Barrons, ο επικεφαλής της διοίκησης Κοινών Δυνάμεων της Βρετανίας μέχρι το 2016, δήλωσε ότι «το καλό με τα ρομπότ είναι ότι δεν παίρνουν σύνταξη». Ούτε μισθό... Ούτε έχουν οικογένειες... Εν ολίγοις, κατά τον Βρετανό σερ, «η απώλεια ενός ρομπότ μετριέται μόνο σε χρήμα και λειτουργικές δυνατότητες». Όμως το να διατηρηθεί ο άνθρωπος στον έλεγχο των αυτόνομων όπλων δεν είναι, προφανώς, μόνο ζήτημα... κόστους.\n3. Ο τρίτος λόγος για την αυτονομία είναι ότι η ανθρώπινη παρουσία σημαίνει αυτόματα τη μεταφορά πολλών κρυπτογραφημένων δεδομένων, πράγμα που, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενέχει κινδύνους ασφαλείας ή κυβερνοεπίθεσης.\nΌμως, και τα αυτόνομα οπλικά συστήματα δεν είναι απολύτως θωρακισμένα απέναντι σε παρεμβάσεις. Ακόμη κι αν κανείς αφήσει στην άκρη τους νόμους και την ηθική, τα αυτόνομα όπλα θα μπορούσαν να εισαγάγουν νέους κινδύνους αποσταθεροποίησης.\nΌπως τονίζει το Royal United Services Institute, το βρετανικό think tank που θεωρείται αυθεντία στα θέματα άμυνας, αν δεχόμαστε την ιδέα ότι οι άνθρωποι μερικές φορές κάνουν λάθη ή λαμβάνουν εσφαλμένες αποφάσεις, τότε θα πρέπει επίσης να δεχθούμε την ιδέα ότι και τα συστήματα Τεχνητής Νοημοσύνης θα κάνουν λάθη, με τη διαφορά ότι θα τα κάνουν... γρηγορότερα από ό,τι ο άνθρωπος. Ακριβώς επειδή η Τεχνητή Νοημοσύνη βασίζεται, μαθαίνει και παίρνει τα δεδομένα από την ανθρώπινη συμπεριφορά και σκέψη.\nΑσυμφωνία για τη διαχωριστική γραμμή\nΟι χώρες, πάντως, ακόμα δεν έχουν συμφωνήσει ποιο είναι ακριβώς το σημείο που ξεπερνιέται η διαχωριστική γραμμή. Πότε δηλαδή ένα όπλο θεωρείται πλήρως αυτόνομο.\n● Η Ελβετία, για παράδειγμα, θεωρεί ότι αυτόνομα όπλα είναι αυτά που «μπορούν να δράσουν αντικαθιστώντας πλήρως ή εν μέρει έναν άνθρωπο όσον αφορά τη χρήση βίας, ιδίως στη στόχευση στόχων». Δηλαδή, σε αυτόν τον ορισμό κατατάσσονται πολλά από τα όπλα που ήδη χρησιμοποιούνται ευρέως.\n● Αντίθετα η Βρετανία θεωρεί ότι αυτόνομα είναι μόνο τα όπλα που «είναι ικανά να κατανοούν υψηλότερο επίπεδο πρόθεσης και κατεύθυνσης».\n● Το 2017, ωστόσο, τα Ηνωμένα Έθνη προχώρησαν στη δημιουργία μιας ομάδας ειδικών εμπειρογνωμόνων (GGE) για να μελετήσουν τα πιο εξειδικευμένα σημεία της αυτονομίας.\nΈνα από τα βασικά πεδία εξέλιξης των αυτόνομων όπλων είναι η ικανότητα να διαλέγουν τον στόχο από ένα σύνολο μη στόχων. Η τεχνολογία που το καθιστά εφικτό είναι η μηχανική μάθηση (machine learning). Η λογική είναι ότι, αν ένα iPhone μπορεί να αναγνωρίσει το πρόσωπο κάποιου, αλλά να απορρίψει το πρόσωπο π.χ. του αδελφού του, τότε κι ένας πύραυλος θα πρέπει να μπορεί να ξεχωρίσει ένα τανκ από ένα σχολικό λεωφορείο. Όμως, η αυτόματη αναγνώριση στόχου στην πράξη έχει πολλές δυσκολίες.\nΈνα καινούργιο όπλο, το Samsung SGR-A1, μπορεί να αναγνωρίσει χέρια που σηκώνονται στον αέρα και όπλα που πετιούνται στο έδαφος ως σήμα παράδοσης, άρα να μην πυροβολήσει. Όμως τίποτα δεν διασφαλίζει ότι ένας στρατός σε μια υποθετικά δύσκολη κατάσταση δεν θα αποφασίσει να «χαλαρώσει» και να παρακάμψει ως πολυτέλειες τέτοιες λειτουργίες ηθικού κώδικα.\nΌλα τα κράτη έχουν τουλάχιστον καταφέρει να συμφωνήσουν σε ένα πράγμα: ότι η ευθύνη δεν πρέπει να μεταφερθεί στις μηχανές, αλλά να βαραίνει τους ανθρώπους. Αυτοί που εισάγουν ένα όπλο στη μάχη θα πρέπει να είναι υπόλογοι για τις πράξεις του. Ακόμα κι αν τα κράτη καταφέρουν τελικά να συμφωνήσουν σε ένα κοινό πλαίσιο περιορισμού της χρήσης των αυτόνομων όπλων, αυτό θα είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστεί.\nΘυσία ή αυτοσυντήρηση;\nΣε τελική ανάλυση, όπως δήλωσε ο στρατηγός sir Richard Barrons, αν ανεπτυγμένες χώρες βρεθούν να πολεμούν σε πολέμους εθνικής επιβίωσης, αντί για πολέμους επιλογής όπως αυτοί που βλέπαμε πρόσφατα, τότε τα κράτη μάλλον θα επιλέξουν να θυσιάσουν τον ανθρώπινο έλεγχο μπροστά στην αυτοσυντήρηση: «Θα στείλουν τα δικά τους παιδιά να πολεμήσουν και να κάνουν φρικτά πράγματα ή θα στείλουν τις μηχανές ώστε να κρατήσουν τα παιδιά τους μακριά από τις μάχες;».


Δημοτικό Συμβούλιο Μοσχάτου - Ταύρου την Μ.Τρίτη 11 Απριλίου 2017 (Θέματα) - Το Μοσχάτο Μου-ΝΕΑ ΠΟΛΗ ΜΟΣΧΑΤΟ ΤΑΥΡΟΣ\nHome » ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΟΥΤΟΣ , ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ , ΜΟΣΧΑΤΟ , ΤΑΥΡΟΣ » Δημοτικό Συμβούλιο Μοσχάτου - Ταύρου την Μ.Τρίτη 11 Απριλίου 2017 (Θέματα)\nΔημοτικό Συμβούλιο Μοσχάτου - Ταύρου την Μ.Τρίτη 11 Απριλίου 2017 (Θέματα)\nWritten By ΤΟ ΜΟΣΧΑΤΟ ΜΟΥ on Τρίτη, 11 Απριλίου 2017 | 7:30:00 π.μ.\nΣυνεδρίαση ∆ημοτικου Συµβούλιου Μοσχάτου - Ταύρου την Μ. Τρίτη 11 Απριλίου 2017 και ώρα 19:00 , στην αίθουσα ∆ηµοτικού Συµβουλίου στο Πολιτιστικό Κέντρο (Κων/πόλεως & Σολωµού στο Μοσχάτο).\n1. Λήψη απόφασης για την παραχώρηση, έναντι ανταλλάγματος, του δικαιώματος χρήσης έξι (6) θέσεων κενωθέντων περιπτέρων με φανερή και προφορική πλειοδοτική δημοπρασία.\n2. Λήψη απόφασης για την έγκριση της υπ΄αριθμ. 16/2017 απόφασης της Ε.ΠΟΙ.ΖΩ που αφορά στην τροποποίηση της 244/2011 κανονιστικής απόφασης Δημοτικού Συμβουλίου σχετικά με την τροποποίηση της εγκεκριμένης κυκλοφοριακής μελέτης στην περιοχή του Β.Α Μοσχάτου, ύστερα από την 35/2016 απόφαση Ε.ΠΟΙ.ΖΩ και την από 17/1/2017 διαβούλευση.\n3. Λήψη απόφασης για την έγκριση της υπ΄αριθμ. 17/2017 απόφασης της Ε.ΠΟΙ.ΖΩ που αφορά άρση απαλλοτρίωσης λόγω ρυμοτομίας σε ιδιοκτησία του Αναστασίου Φούγια και τροποποίηση εγκεκριμένου ρυμοτομικού σχεδίου, της πολεοδομικής ενότητας «Ελαιώνα» Δημοτικής Ενότητας Ταύρου του Δήμου Μοσχάτου – Ταύρου σε εκτέλεση της υπ΄ αριθ. 11111/2011 Απόφασης Διοικητικού Πρωτοδικείου Αθηνών.\n4. Λήψη απόφασης για την έγκριση της υπ΄αριθμ. 18/2017 απόφασης της Ε.ΠΟΙ.ΖΩ που αφορά στην μετατόπιση του αναπηρικού περιπτέρου της δικαιούχου Σταματίας Μπραΐμη, κειμένου επί του πεζοδρομίου της οδού Π. Τσαλδάρη αρ. 55, στη Δ.Κ. Ταύρου, του Δήμου Μοσχάτου – Ταύρου, στη προτεινόμενη θέση στη συμβολή των οδών Χάρμανλη και Π. Γρηγορίου του Ε΄(δέκα μέτρα πιο μέσα από την υπάρχουσα θέση) στη Δ.Κ. Ταύρου.\n5. Λήψη απόφασης για την έγκριση της υπ΄αριθμ. 21/2017 απόφασης της Ε.ΠΟΙ.ΖΩ που αφορά στην ολική αφαίρεση δέντρων.\n6. Λήψη απόφασης για την έγκριση της υπ΄αριθ. 22/2017 απόφασης της Ε.ΠΟΙ.ΖΩ που αφορά στη διαμόρφωση της οδού Αρχιπυροσβέστη Σπυρόπουλου (πρώην Πάρνηθος) από Θεσσαλονίκης έως Πειραιώς.\n7. Λήψη απόφασης για την έγκριση της μελέτης του έργου «Ημιπεζοδρόμιση οδού Αρχιπυρ. Σπυρόπουλου (πρώην Πάρνηθος) από Θεσσαλονίκης έως Πειραιώς»\n8. Λήψη απόφασης για την έγκριση της υπ΄αριθμ. 23/2017 απόφασης της Ε.ΠΟΙ.ΖΩ που αφορά στη διαμόρφωση της Πλατείας Μεταμόρφωσης της Δ.Κ Μοσχάτου, με τη Βιοκλιματική προσαρμογή υφιστάμενης μελέτης\n9. Λήψη απόφασης για την έγκριση της μελέτης του έργου «Ανάπλαση πλατείας Μεταμορφώσεως Δ.Κ. Μοσχάτου».\n10. Λήψη απόφασης για τον καθορισμό τιμής μονάδας χρέωσης σύνδεσης ακινήτων με το δίκτυο ακαθάρτων και χρέωσης αγωγού ακαθάρτων.\n11. Λήψη απόφασης για την έγκριση παράτασης της συμβατικής προθεσμίας περαίωσης του έργου: «Συντήρηση επισκευή φθορών δημοτικών οδών.\n12. Λήψη απόφασης για τη διενέργεια Ανοιχτού Ηλεκτρονικού διαγωνισμού για την Προμήθεια πλαστικών κάδων απορριμμάτων 1.100 λίτρων.\n13. Λήψη απόφασης για την απόδοση εσόδων μέσω των Κεντρικών Αυτοτελών Πόρων μηνών ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ-ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ-ΜΑΡΤΙΟΥ 2017 προς κάλυψη λειτουργικών αναγκών του Νομικού Προσώπου «Δημοτικός Οργανισμός Προσχολικής Αγωγής και Κοινωνικής Αλληλεγγύης».\n14. Λήψη απόφασης για τροποποίηση της υπ΄αριθμ.217/2014 απόφασης Δ.Σ σχετικά με την χρήση κινητής τηλεφωνίας από τους δικαιούχους του Δήμου\n15. Λήψη απόφασης για την για την εκμίσθωση ακινήτου, ήτοι δύο γηπέδων Μίνι ποδοσφαίρου ( επιφανείας 720,00 τ., έκαστον ), με αποδυτήρια, γραφείο, WC και κυλικείο, συνολικής επιφανείας 45,41τ.μ. καθώς και στέγαστρο επιφανείας 182,17 τ., και βρίσκεται επί των οδών Π.Τσαλδάρη ( πρώην Χαμοστέρνας ) και Αλ. Παναγούλη στην δημοτική Κοινότητα Ταύρου. και παρακαλούμε για τις δικές σας ενέργειες.\n16. Λήψη απόφασης για την έγκριση : α)της υλοποίησης των εκδηλώσεων «ΜΑΘΗΤΙΚΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ 2017» β) της υπ’ αρ. 26/2017 μελέτης του Τμήματος Πολιτισμού της Δ/νσης Κοινωνικής Προστασίας Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού & Νέας Γενιάς και γ) της δαπάνης και διάθεση της πίστωσης ποσού 8.952,80.\n17. Λήψη απόφασης επί της υπ΄αριθμ. 6167/22-3-2017 αιτήσεως του συλλόγου Α.Γ.Σ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΤΑΥΡΟΥ.


Το ωραίο με το moto του Navarino Challenge, το “Eat well, run well, live well”, είναι ότι ο καθένας μπορεί να διαλέξει το αγαπημένο συνθετικό του, αν και όσοι πρεσβεύουν σωστά τις αξίες του υγιούς αθλητισμού, τα υποστηρίζουν και τα τρία εξίσου. Εγώ, για λόγους που θέλω 150.000 λέξεις για να εξηγήσω, στέκομαι πάρα πολύ στο “Eat well”. Θέλεις επειδή δεν έχω διάγει λιτό διατροφικό βίο; Θες επειδή τα τελευταία χρόνια έχω αντιληφθεί τη σημασία της σωστής διατροφής στην ενέργεια και τις δυνάμεις του οργανισμού μου; Όπως και να ‘χει, το να προσέχεις και να ξέρεις τι πρέπει να βρίσκεται στο πιάτο σου, ειδικά αν αθλείσαι, οφείλει να είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς σου.


Forest Firefighters: Αντιπυρική ζώνη στο χώρο φιλοξενίας των προσφύγων ζητά η Πυροσβεστική.\nΑντιπυρική ζώνη στο χώρο φιλοξενίας των προσφύγων ζητά η Πυροσβεστική.\nΧθες πραγματοποιήθηκε σύσκεψη στο δημαρχείο, την ευθύνη της οποίας είχε ο αρμόδιος αντιδήμαρχος Ζήσης Μπόνιας, που είχε δίπλα του τον Κώστα Χουβαρδά, προϊστάμενο πολιτικής προστασίας περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας Θράκης και τον Σταύρο Κιβράκη προϊστάμενο πολιτικής προστασίας περιφερειακής ενότητας Καβάλας.\nΣτη σύσκεψη έλαβε μέρος ο διοικητής της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Καβάλας, Σωτήρης Κορέλλας, πολλοί εκπρόσωποι υπηρεσιών, όλοι σχεδόν οι πρόεδροι των τοπικών συμβουλίων, ο αντιδήμαρχος Ανέστης Τσουρουκίδης, εκπρόσωποι εθελοντικών ομάδων και άλλοι. Δόθηκε προτεραιότητα στην ενημέρωση των κτηνοτρόφων και στην εξειδίκευση προτάσεων σε επίπεδο Δήμου Καβάλας. Ο Δήμος Καβάλας πρόκειται να κινηθεί με προληπτικά μέτρα που έχουνε σχέση και με το καθάρισμα περιοχών κοντά στην πόλη.\nΕντύπωση προκάλεσε το γεγονός ότι ο Διοικητής της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας ζήτησε από το Δήμο Καβάλας να δημιουργηθεί αντιπυρική ζώνη στο χώρο που φιλοξενούνται πρόσφυγες, στο σημείο Εσκί Καπού, ανάμεσα στην Άσπρη Άμμο και το Χαλκερό. Όπως είπε η Αντιπυρική ζώνη είναι απαραίτητη, πολύ περισσότερο μετά το πρόσφατο περιστατικό πυρκαγιάς κοντά στα αντίσκηνα....\nΔιαβάστε περισσότερα στην ΠΡΩΙΝΗ


Ζυγαρια Μπανιου Με Λιπομετρηση Aeg Pw5644 Λευκο - Ζυγαριες μπανιου (HAP.530109)\nΑρχική > Ηλεκτρικές συσκευές > Ζυγαριές μπάνιου > ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΠΑΝΙΟΥ ΜΕ ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ AEG PW5644 ΛΕΥΚΟ\nΗλεκτρονική ζυγαριά μπάνιου πολλαπλών αναλύσεων: σωματικό βάρος,ποσοστό λίπους,ποσοστό νερού σε αναλογία με την μυϊκή και την οστική μάζα και την κατανάλωση ενέργειας.\n- Εξαιρετικά μεγάλη επιφάνεια 30 x 30 cm, από γυαλί υψηλής ποιότητας\nΚλίμακα: 100 gr.\nΤροφοδοσία: 2x AAA μπαταρίες (συμπεριλαμβάνονται).\nΓια τα λεφτά της άψογη. Η μέτρηση είναι σταθερή σε πολλές επαναλήψεις. Πολύ καλή τιμή.\nΕξαιρετική ποιότητα και εύκολη στις λειτουργίες! Οι ενδείξεις είναι σταθερές και τα προφιλ που τις αποθηκεύουν, είναι τέλεια!\nΑπό ανώνυμο χρήστη - Βαθμολογία 9 στις 07-05-2018\nΦαίνεται ποιοτική και πολύ ακριβότερη. Οι ενδείξεις τις είναι σταθερές, όσες φορές και αν μετρηθείς δε διαφοροποιούνται. Η τιμή σούπερ\nΑπό χρήστη ΚΩΝΣΤΑΝΤΑΡΑΣ ΣΟΦΟΚΛΗΣ - Βαθμολογία 10 στις 07-05-2016\nΜέχρι στιγμής πολύ καλή. Ενδείξεις σωστές με ελάχιστη διαφορά από φαρμακείο. 15,99€ crazy sundays με κλειστά μάτια.\nΖΥΓΑΡΙΑ ΜΠΑΝΙΟΥ ΜΕ ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ AEG PW5644 ΛΕΥΚΟ (HAP.530109)\nΗλεκτρονική ζυγαριά μπάνιου πολλαπλών αναλύσεων: σωματικό βάρος, ποσοστό λίπους, ποσοστό νερού σε αναλογία με την μυϊκή και την οστική μάζα και την κατανάλωση ενέργειας.\n• Κλίμακα: 100 gr.\n• Τροφοδοσία: 2x AAA μπαταρίες (συμπεριλαμβάνονται).\nΑπό ανώνυμο χρήστη - Βαθμολογία 9 - 07-05-2018\nΑπό χρήστη ΚΩΝΣΤΑΝΤΑΡΑΣ ΣΟΦΟΚΛΗΣ - Βαθμολογία 10 - 07-05-2016\nΖΥΓΑΡΙΑ ΜΠΑΝΙΟΥ ΜΕ ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ AEG PW5644 ΛΕΥΚΟ HAP.530109 AEG AEG ΖΥΓΑΡΙΕΣ ΜΠΑΝΙΟΥ ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΠΑΝΙΟΥ ΜΕ ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ AEG PW5644 ΛΕΥΚΟ\n17.40 ΖΥΓΑΡΙΕΣ ΜΠΑΝΙΟΥ


Οι φόροι θα πέφτουν σαν το χαλάζι και το 2015 | Pontos News\n5 Δεκέμβριος 2014, 09:59 - Τελευταία Ενημέρωση: 5 Δεκέμβριος 2014, 10:04\nΑπό ότι φαίνεται το 2015 κάθε μήνα οι φορολογούμενοι θα πηγαίνουν… ταμείο! Παράδειγμα ο ΕΝΦΙΑ. Μόλις τελειώσει η καταβολή του για το 2014 τον Φεβρουάριο του 2015, αμέσως μετά θα ξεκινήσει η καταβολή του νέου ΕΝΦΙΑ! Ο σχεδιασμός του υπουργείου Οικονομικών προβλέπει ότι η πρώτη δόση του ΕΝΦΙΑ για το 2015 θα πληρωθεί τον Μάρτιο και η εξόφλησή του θα μπορεί να γίνει έως και σε 10 δόσεις, δηλαδή ως το τέλος του επόμενου έτους.\nΣημειώνεται ότι και το επόμενο έτος οι ιδιοκτήτες ακινήτων θα κληθούν να πληρώσουν τον ΕΝΦΙΑ με βάση τις φετινές αντικειμενικές αξίες, ακόμη και στην περίπτωση που το 2015 οι αντικειμενικές τιμές μειωθούν στο ύψος των εμπορικών.\nΝωρίτερα ο φόρος εισοδήματος\nΟι φορολογούμενοι θα κληθούν να πληρώσουν νωρίτερα και το φόρο εισοδήματος του 2015, αφού η καταληκτική προθεσμία για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων θα εκπνέει στις 30 Απριλίου αντί στις 30 Ιουνίου (όπως έγινε με τις δηλώσεις του 2014). Αυτό σημαίνει ότι η πρώτη δόση του φόρου εισοδήματος θα πρέπει να καταβληθεί τον Μάιο και οι δύο επόμενες τον Ιούλιο και τον Σεπτέμβριο. Σύμφωνα με όσα προβλέπει ο κρατικός προϋπολογισμός, το 2015 θα πρέπει να εισπραχθούν επιπλέον 1,4 δισ. ευρώ (σε σχέση με το 2014) από φόρους.\nΤα αυξημένα φορολογικά έσοδα θα προέλθουν κυρίως από:\nΤην αύξηση του συντελεστή φορολόγησης στα εισοδήματα από ενοίκια στο 11% από 10%


Αναγωγή: Πώς θερμαίνεται το στέμμα του Ηλιου;\nΟ γρίφος της ηλιακής Φυσικής Από την εποχή που η τεχνολογία των οργάνων επέτρεψε τη μέτρηση της θερμοκρασίας των διάφορων εξωτερικών στρωμάτων του Ηλίου, οι αστρονόμοι που ασχολούνται με την ηλιακή Φυσική βρέθηκαν αντιμέτωποι με έναν πραγματικό «γρίφο». Η επιφάνεια του Ηλίου, η οποία στην Αστρονομία ονομάζεται φωτόσφαιρα και είναι εκείνο το στρώμα του που ακτινοβολεί το κιτρινωπό φως που βλέπουμε με γυμνό μάτι, έχει θερμοκρασία 5.500 βαθμούς Κελσίου. Η φωτόσφαιρα περιβάλλεται από την ατμόσφαιρα του Ηλίου, η οποία αποτελείται από δύο στρώματα: το εσωτερικό και λεπτό, που ονομάζεται χρωμόσφαιρα, και το εξωτερικό και εκτεταμένο, που ονομάζεται στέμμα. Η θερμοκρασία της φωτόσφαιρας είναι εύκολο να μετρηθεί, και ήταν ήδη γνωστή από τον 19ο αιώνα. Αντίθετα, το στέμμα εκπέμπει πολύ ασθενές φως και είναι ορατό μόνο κατά τη διάρκεια ολικών εκλείψεων ή με τη βοήθεια ενός ειδικού τηλεσκοπίου, που ονομάζεται στεμματογράφος. Το αποτέλεσμα είναι ότι η θερμοκρασία του στέμματος έγινε δυνατό να μετρηθεί μόλις στα μέσα του 20ού αιώνα, και βρέθηκε ότι είναι πάνω από 1.000.000 βαθμοί Κελσίου. Αυτή η μέτρηση έθεσε ένα από τα πιο δυσεπίλυτα προβλήματα της ηλιακής Φυσικής: Αφού η ενέργεια που θερμαίνει το στέμμα προέρχεται από τον Ηλιο, πώς είναι δυνατόν αυτό να έχει θερμοκρασία 1.000.000 βαθμούς, όταν η φωτόσφαιρα έχει θερμοκρασία μερικές χιλιάδες βαθμούς; Η κατάσταση είναι ανάλογη με το να λέγαμε ότι βράζουμε νερό σε θερμοκρασία 100 βαθμούς πάνω σε ένα μάτι που δεν είναι «αναμμένο» και έχει θερμοκρασία μόνο 20 βαθμούς Κελσίου, μόνο που στην περίπτωση του Ηλίου η διαφορά θερμοκρασίας είναι πολύ μεγαλύτερη.\nΦούρνος μικροκυμάτων Οπως πολλοί θα θυμούνται από το σχολείο, σύμφωνα με τους νόμους της Θερμοδυναμικής η θερμότητα ρέει από τα θερμότερα προς τα ψυχρότερα σώματα. Στην περίπτωση του Ηλίου όμως, αυτό θα σήμαινε ότι η θερμότητα θα έπρεπε να ρέει από το στέμμα προς τη φωτόσφαιρα, δηλαδή να επιστρέφει στον Ηλιο και όχι να εκπέμπεται από αυτόν, πράγμα που είναι προφανώς άτοπο. Αρα θα πρέπει να αναζητήσουμε τον μηχανισμό θέρμανσης του στέμματος σε φαινόμενα περισσότερο πολύπλοκα από την απλή διάδοση της θερμότητας. Ενα από τα πρώτα φαινόμενα που προτάθηκαν από τους αστροφυσικούς ήταν η απορρόφηση από την ύλη του στέμματος ακτινοβολίας προερχόμενης από τα κατώτερα στρώματα του Ηλίου. Το φαινόμενο αυτό είναι μέρος πια της καθημερινότητάς μας, αφού χρησιμοποιείται για να θερμάνει τα φαγητά σε έναν φούρνο μικροκυμάτων. Μέσα στον φούρνο υπάρχει ένας πομπός μικροκυμάτων, και τα φαγητά ζεσταίνονται επειδή το νερό που περιέχουν απορροφά την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που εκπέμπει ο πομπός. Δυστυχώς ως σήμερα το σενάριο αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί, αφού τα ηλεκτρικά και μαγνητικά κύματα που βλέπουμε να διαδίδονται από τα κατώτερα στρώματα προς το στέμμα του Ηλίου δεν επαρκούν για να θερμάνουν το στέμμα στην επιθυμητή θερμοκρασία.\nΟι υπέρθερμες ακίδες Πρόσφατα όμως ανακοινώθηκε η παρατήρηση ενός άγνωστου, ως σήμερα, φαινομένου, το οποίο θα μπορούσε να συντελέσει στη λύση αυτού του προβλήματος. Το φαινόμενο αυτό είναι η μεταφορά υπέρθερμου υλικού από τη φωτόσφαιρα προς το στέμμα.


Και φταις... Αξεπέραστες γευστικές απολαύσεις στο Μεσολόγγι! - Αιχμή News\nΜε ένα πρωτότυπο όνομα, ένα όμορφο στέκι και φοβερούς μεζέδες έκανε την εμφάνισή του πριν λίγες μέρες ένα νέο ουζερί – μεζεδοπωλείο στο Μεσολόγγι.\nΟ ευρηματικός τίτλος «Και φταις» συναντάται πλέον στο μαγαζί επί των οδών Ραζηκότσικα και Χρυσογέλου, απέναντι από το ιχθυοπωλείο «Σακιργιανού» στον πεζόδρομο. Εκεί συνυπάρχουν υπέροχα τα τοπικά προϊόντα σερβιρισμένα σε πλούσιες μερίδες σε ένα υπέροχο και ζεστό περιβάλλον για το οποίο φροντίζουν οι ευγενέστατες οικοδέσποινες. Τα σπιτικά φαγητά και τα ντόπια ψάρια και κρέατα έχουν την τιμητική τους και ήδη πολλοί τα ανταμείβουν προτιμώντας το «Και...φταις»!\nΠοικιλίες, παστά, αλοιφές, κεφτεδάκια και πολλά άλλα εδέσματα βρίσκονται στην ημερήσια διάταξη αποτελούμενα από εκλεκτά υλικά, σερβιρισμένα με σεβασμό στον πελάτη!\nΚαι... θα φταις αν δεν το δοκιμάσεις!


Καλλιμασιά: Η Καλλιμασιά (μια μικρή κωμόπολη στη Χίο)\nΗ Καλλιμασιά είναι ένα χωριό της Χίου, χτισμένη 13 χιλιόμετρα νότια της πρωτεύουσας του νησιού.\nΉταν ένα από τα σημαντικότερα χωριά του νησιού κατά το Μεσαίωνα, καταστράφηκε όμως σχεδόν ολοκληρωτικά από σεισμό το 1881. Είναι χτισμένη σε έναν κάμπο με ελαιόδεντρα. Αξιοθέατα της περιοχής είναι τα ερείπια των μεσαιωνικών πύργων και οι καλοδιατηρημένες και εντυπωσιακές εκκλησίες. Η Καλλιμασιά είναι η έδρα του Δήμου Ιωνίας.\nΑπό την Καλλιμασιά κατάγονταν δύο Οικουμενικοί Πατριάρχες, ο Ιωακείμ Β΄ και ο Ιωακείμ Δ΄.\nΑναρτήθηκε από π. Γεώργιος Κωνσταντίνου στις 10:35 μ.μ.


Πρέμιερ Λιγκ: Ξέμεινε από επιθετικούς η Τσέλσι | BetCatalog\n15:30 ΕΒΕΡΤΟΝ – ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ ΓΙΟΥΝΑΪΤΕΝΤ\nΑ’ γύρος: ΜΑΝ. ΓΙΟΥΝ.-ΕΒΕΡΤΟΝ 2-1\nΕΒΕΡΤΟΝ: Είχε εύκολο έργο κόντρα στη Μπέρνλι και επικράτησε άνετα εντός έδρας με 1-0. Κέρδισε ανύπαρκτο πέναλτι στο 11’, στο οποίο αστόχησε ο Μπάρκλεϊ (απόκρουση), αλλά ήταν η καλύτερη του γηπέδου, παίρνοντας προβάδισμα με τον Μιραλάς στο 29’. Όλα έγιναν πιο εύκολα όταν στις καθυστερήσεις του πρώτου μέρους απέκτησε αριθμητικό πλεονέκτημα, αλλά παρά τις ευκαιρίες το σκορ έμεινε ως το τέλος. Παρέμεινε έτσι αήττητη για 5η αγωνιστική (4-1-0) και συνεχίζει την ανοδική της πορεία, με στόχο να πλασαριστεί στην πρώτη δεκάδα. Under οι 5 από τις 7 τελευταίες φορές που υποδέχτηκε τη Γιουνάιτεντ. Εκτός ο αριστερός μπακ Οβιέδο (6 συμμ.), ο δεξιός μπακ Χίμπερτ (4 συμμ.), ο αμυντικός μέσος Γκίμπσον (9 συμμ.), ο αριστερός μέσος Πίενααρ (9 συμμ./2 ασίστ) και ο μεσοεπιθετικός Όσμαν (16 συμμ./1 γκ./2 ασίστ).\nΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ ΓΙΟΥΝΑΪΤΕΝΤ: Είχε ανούσια κατοχή στο ντέρμπι με την Τσέλσι και κυνήγησε περισσότερο το γκολ, το οποίο δεν ήρθε, γνωρίζοντας τελικά την ήττα με 0-1. Μεγάλη ευκαιρία με τον Ρούνεϊ στο 4’ (που την πανηγύρισε ο ντε Χέα γιατί νόμιζε ότι μπήκε) και πίεση στο πρώτο ημίχρονο, αλλά η Τσέλσι ήταν αυτή που βρήκε το δρόμο προς τα δίχτυα σκοράροντας μόλις στη δεύτερη ευκαιρία της (38’). Στην αρχή της επανάληψης ένα λάθος της άμυνας παραλίγο να τη φέρει με δύο γκολ στην πλάτη, αλλά σώθηκε από δοκάρι και από το 60’ και μετά είχε τον έλεγχο, αλλά με εξαίρεση το δοκάρι του Φαλκάο στο 77’ δεν είχε άλλη κλασική ευκαιρία. Σταμάτησε έτσι το σερί με τις 6 νίκες και παρέμεινε στο -1 από την Άρσεναλ, η οποία τώρα έχει και παιχνίδι λιγότερο. Η 2η θέση αποτελεί πάντως στόχο για τον φαν Χάαλ, αφού το πρόγραμμα που ακολουθεί ως το τέλος είναι εύκολο και στην προτελευταία αγωνιστική υποδέχεται τους κανονιέρηδες. Εκτός ο αριστερός μπακ Ρόχο (20 συμμ.), ο δεξιός μπακ Ράφαελ (10 συμμ./1 ασίστ), ο κεντρικός αμυντικός Τζόουνς (19 συμμ.), οι αμυντικοί μέσοι Μπλιντ (20 συμμ./2 γκ./2 ασίστ), Κάρικ (18 συμμ./1 γκ./2 ασίστ) και ο εξτρέμ Γιανουζάι (17 συμμ.).\nΠρογνωστικά: Τα αμυντικά κενά στη Γιουνάιτεντ, μαζί με την επιστροφή του Λουκάκου μας κάνουν θετικούς για το γκολ-γκολ (1.80 Stoiximan). Υπό συζήτηση το διπλό στο 2.15 (Stoiximan).\n18:00 ΑΡΣΕΝΑΛ – ΤΣΕΛΣΙ\nΑ’ γύρος: ΤΣΕΛΣΙ-ΑΡΣΕΝΑΛ 2-0\nΑΡΣΕΝΑΛ: Έκανε τα εύκολα-δύσκολα στον ημιτελικό του κυπέλλου με τη Ρέντινγκ, ο οποίος κρίθηκε στην παράταση, αλλά ευτυχώς όλα πήγαν υπέρ της, παίρνοντας την πρόκριση χάρη στα δύο γκολ του Σάντσες και έφτασε έτσι για 2η συνεχόμενη χρονιά και 19η στην ιστορία της στον τελικό. Η Ρέντινγκ είχε την πρώτη καλή ευκαιρία του αγώνα, αλλά η συνέχεια ήταν ένας επιθετικός μονόλογος της Άρσεναλ, που άνοιξε το σκορ στο 40’ με τον Χιλιανό, μετά από πανέξυπνη μπαλιά του Εζίλ. Από το πουθενά η Ρέντινγκ κατάφερε να ισοφαρίσει στην επανάληψη (54’), με τον Τσέζνι να «πνίγει» το γκολ, στη συνέχεια είχε δύο καλές ευκαιρίες από κεφαλιές του Γκάμπριελ και δοκάρι με τον Ράμσεϊ προ κενής εστίας, αλλά δεν απέφυγε την παράταση, με τον Σάντσες και πάλι να σκοράρει –χάρη στο τραγικό λάθος του κίπερ- με τον Εζίλ να δίνει και πάλι την ασίστ. Στο πρωτάθλημα είδε τη διαφορά της από την Τσέλσι να αυξάνεται στους 10 βαθμούς και μοναδικός εφικτός στόχος είναι να διατηρήσει την 2η θέση, με τη Γιουνάιτεντ να είναι στο -1, αλλά με αγώνα περισσότερο. Μετράει 9 σερί νίκες σε όλες τις διοργανώσεις, 17 στα 19 τελευταία επίσημα, έχοντας χάσει μόνο από Τόττεναμ και Μονακό. Δεν έχει σκοράρει στις 4 τελευταίες αναμετρήσεις της με την Τσέλσι. Εκτός ο κεντρικός αμυντικός Μερτεσάκερ (29 συμμ./1 ασίστ), ο αμυντικός μέσος Ντιαμπί και ο εξτρέμ Τσάμπερλεϊν (22 συμμ./1 γκ./2 ασίστ).\nΤΣΕΛΣΙ: Νίκη με υπογραφή Μουρίνιο στο ντέρμπι με τη Γιουνάιτεντ. Της άφησε χώρους, γνωρίζοντας τα αμυντικά της κενά και στην πρώτη της μεγάλη ευκαιρία κατάφερε να προηγηθεί με τον Αζάρ (38’), μετά από πανέξυπνο τακουνάκι του Όσκαρ. Ο Βέλγος είχε την ευκαιρία να κάνει το 2-0 στο 55’, όταν πρόλαβε πλασέ του Ντρογκμπά που πήγαινε άουτ, αλλά έστειλε τη μπάλα στο οριζόντιο δοκάρι. Πιέστηκε μετά το 60’, αλλά με εξαίρεση το δοκάρι στο 77’ δεν απειλήθηκε ιδιαίτερα. Αήττητη από την Άρσεναλ στις 7 τελευταίες αναμετρήσεις τους (5-2-0). Παρέμεινε έτσι αήττητη για 12η αγωνιστική (9-3-0) και με την Άρσεναλ να μην αγωνίζεται λόγω κυπέλλου, αύξησε τη μεταξύ τους διαφορά στους 10 βαθμούς, έχοντας πλέον ίδιο αριθμών παιχνιδιών. Στα 10 τελευταία παιχνίδια της έχει πετύχει 7 νίκες, όλες στο γκολ. Έχει τη δεύτερη καλύτερη επίθεση (65) και άμυνα (26) στην Πρέμιερ. Ξέμεινε από επιθετικούς ο Μουρίνιο, αφού μετά τους Ντιέγκο Κόστα (24 συμμ./19 γκ./3 ασίστ) και Ρεμί (16 συμμ./5 γκ.), εκτός τραυματίας είναι και ο Ντρογκμπά (24 συμμ./3 γκ./1 ασίστ). Πιθανότατα θα βρεθεί και πάλι στην αποστολή ο 17χρονος επιθετικός Ντομινίκ Σολάνκ.\nΠρόταση: Η εξαιρετική φόρμα της Άρσεναλ δε δικαιολογεί το φαβοριτισμό της (2.35 Interwetten.gr). Ο Μουρίνιο έχει απωθημένο με τον Βενγκέρ και θέλει αποφύγει και πάλι την ήττα σε μεταξύ τους αναμέτρηση. Πιο πολύ για Χ το βλέπουμε (3.20 Interwetten.gr), αλλά το καλύπτουμε, αφού και πάλι συμφέρει το Χ2 στο 1.61 (Stoiximan).


Η ΑΕΚ προσπαθεί να συνέλθει από την ήττα (3-2), αλλά κυρίως από την εικόνα που παρουσίασε στο τελευταίο 30λεπτο κόντρα στον Παναθηναϊκό. Η διακοπή λόγω των υποχρεώσεων των εθνικών ομάδων δίνει την ευκαιρία στον Νίκο Κωστένογλου να εξομαλύνει την κατάσταση στα αποδυτήρια, αλλά λόγω των πολλών απουσιών δεν μπορεί να δουλέψει πάνω στο τακτικό κομμάτι. Στη σημερινή...\nΟΦΗ-ΑΕΚ Pre Game\nΑΕΚ: Το "μαύρο κουτί" της άμυνας και η συγκέντρωση\nXωρίς Βέρντε και Τσιγκρίνσκι η ΑΕΚ κόντρα στον ΟΦΗ\nLive οι δηλώσεις του Κωστένογλου-Μπάρκα από τα Σπάτα! (VIDEO)\nΑλλαγές στην ΑΕΚ: Τι δοκίμασε ο Κωστένογλου για τον ΟΦΗ\nΝα θυμηθούν και να μας θυμίσουν ότι είναι καλοί παίκτες, όχι "λίγοι" για την ΑΕΚ\n"Ενισχυμένη" η ΑΕΚ κόντρα στον ΟΦΗ\nΑΕΚ: Ευχάριστα νέα με Τσιγκρίνσκι και Γαλανόπουλο, πρόβλημα με τον Βέρντε\nΚωστένογλου: "Πρέπει να αλλάξουν τώρα τα πράγματα"\nΑΕΚ: Ετοιμάζονται να επιστρέψουν οι Χουλτ και Κρίστιτσιτς\n"Ντου" Σαββίδη στα μεταγραφικά του ΠΑΟΚ - Μ' αυτούς θα συναντηθεί - Ποιοι φεύγουν και ποιοι έρχονται!\n"Κοιτάζει Μποσίλια ο Ολυμπιακός"\nΠάφος FC: Για μία νέα αρχή\nΑΕΚ: Γυρίζει σελίδα με τον Ηλία\nΤα δεδομένα του μετεγγραφικού σχεδιασμού ενόψει Ιανουαρίου\nSuper League 2: Δυνατό ματς στη Δράμα\nΊντερ: Κλείνει Ζιρού! (photos+videos)\nΓια άλμα εξάδας ο Άρης κόντρα στον ΟΦΗΜονόδρομος η νίκη για τους "κιτρινόμαυρους" προκειμένου να ρεφάρουν τις απώλειες βαθμών στα τελευταία παιχνίδια.\nΠρεμιέρα με Κρήτη, Αθήνα και Ξάνθη\n29/03/2008 Aek Vs Anorthosis 2-2 [Highlights]


Polyfimos: Εκπολιτίζοντας τον Σαίξπηρ\nΕκπολιτίζοντας τον Σαίξπηρ\nΤις μέρες που περάσανε, ζήσαμε στην Επίδαυρο και τη Ζάκυνθο μία ακόμα παραζάλη της ελληνικής μας αυθεντιάς, σημαδιακή του πόσο μας πειράζει ο καλοκαιριάτικος καύσωνας.\nΤέλος Ιουλίου, Επίδαυρος Για τρεις μόνο παραστάσεις, ανέβηκε η πλέον πολυαναμενόμενη παράσταση του φετινού καλοκαιριού. Ο Ριχάρδος Γ’ του Ουίλιαμ Σαίξπηρ, με πρωταγωνιστή τον έναν και μοναδικό Κέβιν Σπέισι.\nΑρχές Αυγούστου, Ζάκυνθος. Το δεύτερο καλοκαιρινό ραντεβού του μεγάλου Βρετανού συγγραφέα, αυτή τη φορά στη Ζάκυνθο. Οθέλος η παράσταση, με τον Γιώργο Κιμούλη και μία σειρά γνωστών Ελλήνων ηθοποιών.\nΟ Ριχάρδος Γ’ φιλοξενήθηκε, όπως είπαμε, στο αρχαίο θέατρο της Επιδαύρου, φιλοξενώντας για τρεις μέρες 9000 θεατές τη βραδιά, για μία τρίωρη, δίχως διακοπή, παράσταση. Με υπεράριθμους και διαφόρων- αμφιβόλου ποιότητας, κουλτούρας και θεατρικών εικόνων, παρευρισκόμενους. Τριπλό sold out, σε μία παράσταση που εξ’ αρχής όλοι γνώριζαν τη διάρκεια της και ότι το τέλος της προοριζόταν αρκετή ώρα μετά τα μεσάνυχτα\nΤο αποτέλεσμα ήταν κόσμος να αποχωρεί από τη δεύτερη ώρα της παράστασης. Ακόμα και όσοι πήγαν μόνο και μόνο για να παρακολουθήσουν τον μεγάλο πρωταγωνιστή, δεν έκαναν καν την τιμή να μείνουν ως το τέλος για να τον χειροκροτήσουν. Θες η υπερβολική ζέστη και η αποπνικτική πολυκοσμία; Ο παγκόσμιος Κέβιν έγινε μάρτυρας της αποχώρησης του εγκόσμιου ελληνικού κοινού. Ήταν, φαίνεται πολύ σκληρές οι ιστορικές πέτρες. Σκληρότερες από όσο υπολόγιζαν…\nΑπό την άλλη, η ασυνήθιστη και ακραία προσέγγιση του Οθέλο, από τον Κιμούλη και τους συμπρωταγωνιστές του και η εκτός παραδοσιακών ορίων προσέγγιση του έργου, που συνοδεύτηκε από γιουχαΐσματα και αποδοκιμασίες.\nΈρχομαι λοιπόν και ρωτώ. Πού συναντάς καλύτερες και βιωσιμότερες συνθήκες; Στο κλαμπ των πέντε χιλιάδων ορθίων, ιδρωμένων, πιωμένων, κολλημένων ο ένας πάνω στον άλλο θαμώνων ή στην Επίδαυρο; Τι μπορείς να αντέξεις περισσότερο; Τη γαϊδοροφωνάρικη τσιρίδα της ημίγυμνης τραγουδιάρας, που ξέχασε το κιλοτάκι της στο καμαρίνι, ή την πρωχό διασκευή του Σαίξπηρ; Και το κλαμπ και το σκυλάδικο, μέχρι το ξημέρωμα θα είναι τίγκα. Παρά τη ζέστη μέχρι λιποθυμίας, ασχέτου αν για να τη βγάλεις καθαρή από το βιασμό των αυτιών σου, κατεβάζεις μια μπουκάλα ουίσκι.\nΦταίει ο άξεστος, καράβλαχος Ελληνάρας που αντέχει για πέντε ώρες σερί, να κρατά στο χέρι το ποτό του όρθιος, σουρώνοντας από τη ζέστη; Φταίει ο απολίτιστος, γλοιώδης ηδονοβλεψίας που πληρώνει τη μπόμπα δύο κατοστάρικα για να χαζεύει το κωλαράκι της τραγουδιάρας;\nΝαι, φταίει. Θα προτιμούσε να “εκπολιτίσει” τον ίδιο το Σαίξπηρ αν τον είχε μπροστά του, στα δικά του χούγια, παρά να κρατήσει το στοματάκι του κλειστό και τον πισινό του χάμο, για μία ριμάδο- ώρα παραπάνω.\nPosted by Polyfimos at 22:10 Labels: Ελλάδα , Θέατρο , Κέβιν Σπέισι , Κιμούλης , Κοινωνία , Όλα , Πολιτισμός , Σαίξπηρ


Δράση : « Κλιματική αλλαγή; Γίνε μέρος της λύσης. Είναι στο χέρι σου » - ΓΡΑΦΕΙΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗΣ Γ' Δ.Δ.Ε. ΑΘΗΝΑΣ 2012-2021\nΗ Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Γ' Αθήνας δια της Υπευθύνου Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης, στο πλαίσιο της υποστήριξης των καθηγητών που πρόκειται να αναλάβουν προγράμματα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης και της ενδυνάμωσης στο έργο τους, της επικαιρότητας του θέματος της κλιματικής αλλαγής και της πιθανής σύνδεσής της με την πανδημία, προτείνει για 2η συνεχή χρονιά, σειρά δράσεων με θέμα την Κλιματική Αλλαγή, τόσο σε επίπεδο ευαισθητοποίησης, όσο και σε επίπεδο ανάληψής δράσης.\nΒλέπουμε τις τεράστιες πυρκαγιές σε μέρη που ήταν σπάνιες, τους καύσωνες, τη ξηρασία ή τις καταστροφικές καταιγίδες και πλημμύρες να γίνονται συνεχείς και έντονες.\nΒλέπουμε να χάνονται ανθρώπινες ζωές και να αυξάνονται οι μεταναστεύσεις λόγω, μεταξύ άλλων και των περιβαλλοντικών καταστροφών.\nΣτην προβληματική σχέση με το περιβάλλον η οποία εμφανίζει έναν άνθρωπο που επιβάλλεται στον πλανήτη δια της βίας αγνοώντας ότι είναι κι αυτός μέρος ενός συστήματος. Ο COVID-19 και η πανδημία μας υπενθυμίζουν ότι πρέπει να δούμε τα ζητήματα του περιβάλλοντος και ιδιαίτερα την κλιματική αλλαγή από την οπτική γωνία της παγκόσμιας τρωτότητας που κατά κύριο λόγο οφείλεται στην υπερ-εκμετάλλευση της Φύσης από τον άνθρωπο.\nΝα ενημερωθούν και να συνδέσουν την κλιματική αλλαγή με την διαταραχή της βιοποικιλότητας και την εμφάνιση ασθενειών, μεταξύ των οποίων πιθανώς και ο Covid 19\nΗ Υπεύθυνη Περιβαλλοντικής είναι στην διάθεση των Περιβαλλοντικών Ομάδων για ενημερωτικές συναντήσεις και κοινή οργάνωση δράσεων, προς το παρόν εξ αποστάσεως και δια ζώσης όταν βελτιωθούν οι συνθήκες λόγω κορονοιού.\nΉ στο αποθετήριο Padlet\nWalk the global walkCoronovirus-Πανδημία- Κλιματική αλλαγή : πόσο συνδέονται τελικά;\nΕκπαιδευτικό υλικό :Click for Schools\nCoronovirus- πανδημία-κλιματική αλλαγή: πόσο συνδέονται τελικά;\nPosté par : perivallontiki à 20:58 - ΔΡΑΣΕΙΣ - Commentaires  - Permalien [#]\nCommentaires sur Δράση : « Κλιματική αλλαγή; Γίνε μέρος της λύσης. Είναι στο χέρι σου »


ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ ΣΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΕ ΘΕΜΑ: «Η Αρχαία ΕλληνικήΤεχνολογία και Μουσική μέσα από μουσειακά εκθέματα: Γνωριμία με το ΜουσείοΑρχαίας Ελληνικής Τεχνολογίας Κώστα Κοτσανά στην Αθήνα»\nΣας ενημερώνουμε ότι οι σχολικές μονάδες που εκδήλωσαν ενδιαφέρον θα δανειστούν το εκπαιδευτικό υλικό με θέμα την σχολική βία, το οποίο διαθέτει προς δανεισμό η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Γ΄ Αθήνας, δια των Υπευθύνων Αγωγής Υγείας και Πολιτιστικών Θεμάτων, σε συνεργασία με το Ελληνικό Τμήμα της Διεθνούς Οργάνωσης Βιβλίων για τη Νεότητα-ΙΒΒΥ (Κύκλος του Ελληνικού Παιδικού Βιβλίου) (http://www.greekibby.gr/ ), σύμφωνα με το παρακάτω χρονοδιάγραμμα.\nΜπορείτε να δείτε το χρονοδιάγραμμα δανεισμού στο ΣΧΕΤΙΚΟ ΕΓΓΡΑΦΟ ΤΗΣ Δ/ΝΣΗΣ Π.Ε. Γ΄ ΑΘΗΝΑΣ.\nΑναρτήθηκε από Πολιτιστικά στις 12:05 π.μ.\nΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ ΣΤΗΝ ΞΕΝΑΓΗΣΗ ΜΕ ΘΕΜΑ: "Neapolis Athina: και τότε και τώρα"\nΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΣΤΗΝ ΞΕΝΑΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΜΕ ΘΕΜΑ: "NEAPOLIS ATHINA: ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΤΟΤΕ" (Ελληνοαμερικανική Ένωση, 8/12/2017).\nΑναρτήθηκε από Πολιτιστικά στις 2:59 π.μ.\nΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΙΔΑ ΜΕ ΘΕΜΑ: "ΤΕΧΝΗ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ"\nΣυμμετέχοντες στην ημερίδα με θέμα: "ΤΕΧΝΗ ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ"


Έφερε Κροάτη επιθετικό η ομάδα μας - ΑΟ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ | Αθλητικός Όμιλος Επισκοπής Ρεθύμνης\nΤον Μάρκο Γιόρνταν απέκτησε η ομάδα μας λίγο πριν το τέλος της μεταγραφικής περιόδου!\nΠρόκειται για έναν Κροάτη επιθετικό ο οποίος όλες αυτές τις μέρες προπονούνταν με το συγκρότημά μας. Ο Μάρκο Γιόρνταν είναι 28 χρονών, έχει παραστάσεις από διάφορα πρωταθλήματα στην Ευρώπη και έρχεται στην ομάδα μας για να βοηθήσει στο παραγωγικό σκέλος.\nΗ ανακοίνωση… «Ο ΑΟ Επισκοπής ανακοινώνει την μεταγραφή του ποδοσφαιριστή Μάρκο Γιόρνταν. Ο Μάρκο έχει γεννηθεί στο Ζαντάρ στις 27/10/1990 και αγωνίζεται τόσο ως ακραίος επιθετικός όσο και στην κορυφή σαν φορ.\nΟ Γιόρνταν έρχεται από την από την Premier League της Αρμενίας όπου πέρυσι με την Άλασκερτ κατέκτησε το πρωτάθλημα.\nΟ νεοαποκτηθείς επιθετικός διαθέτει ένα πολύ πλούσιο βιογραφικό έχοντας περάσει από πολλούς συλλόγους στην καριέρα του αγωνιζόμενος μάλιστα και στα προκριματικά του Europa League.\nΕπαγγελματικά, ξεκίνησε να παίζει ποδόσφαιρο στην Σίμπενικ της Κροατίας κι έπειτα πέρασε διαδοχικά από την Όμις, το Σπλίτ, την Ντουγοπίλτσε, την Σέσβετ. Έκτοτε, το 2013 επιχείρησε να βγει εκτός συνόρων για χάρη της Γκαμπέλα στη Βοσνία. Κατόπιν έναν χρόνο αργότερα, ανηφόρισε για να αγωνιστεί στο πρωτάθλημα Τσεχίας με τη φανέλα της Φάσταβ Ζλιν και, ένα 6μηνο μετά επέστρεψε στην Ίστρα της Κροατίας. Στη Ζλιν επανέκαμψε στο β’ εξάμηνο του 2015.\nΤο 2016 δοκίμασε στην Λατίνα Κάλτσιο της Ιταλίας έως ότου βρεθεί στην Αρμενία και την Άλασκερτ. Από τον περασμένο Σεπτέμβριο έχει μείνει ελεύθερος.\nΟ σύλλογός μας τον καλωσορίζει, του εύχεται υγεία και πολλές ομαδικές όσο και προσωπικές επιτυχίες».\nΜ. Γιόρνταν: «Εντύπωση η πολύ καλή οργάνωση»\nΟ νέος επιθετικός της ομάδας μας αμέσως μετά τη συμφωνία με την Επισκοπή μας, δήλωσε όλος ικανοποίηση. «Νιώθω πολύ καλά, ένα παραπάνω τώρα που κατανοώ ότι η ομάδα μπορεί και προσφέρει τόσα σ’ έναν ποδοσφαιριστή. Επειδή έχω αγωνιστεί σε διάφορα πρωταθλήματα και σε μικρές και μεγάλες κατηγορίες, αυτό που μου έκανε εντύπωση είναι η πολύ καλή της οργάνωση. Και μιλάμε για ομάδα Γ’ Εθνικής. Ειλικρινά, δεν το περίμενα.\nΣτόχος μου είναι φυσικά να βοηθήσω τον σύλλογο και να μπορέσω να προσφέρω αυτό που ξέρω καλύτερα, να σκοράρω. Μπορώ να παίξω στα «φτερά» αλλά, μη γελιόμαστε, μ’ αρέσει καλύτερα να αγωνίζομαι ως φορ, δίπλα ή πίσω από έναν άλλο επιθετικό. Σε ποιόν δεν αρέσει να σκοράρει…;\nΘα προσπαθήσω να βοηθήσω με όλες μου τις δυνάμεις να αναδείξουμε αυτή την ομάδα».


ΑΕΚ: Κυρία ετών 98 – Τα τελευταία γενέθλια μακριά από το σπίτι της | Goal News Cy\nΕλληνικό Πρωτάθλημα | Ποδοσφαιρικά Νέα απο ΕλλάδαSUPERLEAGUEΑΕΚ: Κυρία ετών 98 – Τα τελευταία γενέθλια μακριά από το σπίτι...\nΑΕΚ: Κυρία ετών 98 – Τα τελευταία γενέθλια μακριά από το σπίτι της\nΤα 98α γενέθλιά της γιορτάζει η ΑΕΚ, λίγους μήνες πριν εκπληρωθεί το μεγάλο όνειρο των οπαδών της. Η επιστροφή στη Νέα Φιλαδέλφεια με τα εγκαίνιά της «Αγιά Σοφιάς».\nΣε μία δύσκολη συγκυρία αφού η ποδοσφαιρική ΑΕΚ δεν διανύει και τις καλύτερες μέρες της, η Ένωση γιορτάζει σήμερα (13/4) τα 98α γενέθλιά της. Λίγους μήνες πριν την επιστροφή της στα πάτρια εδάφη της Νέας Φιλαδέλφειας και το οριστικό τέλος της προσφυγιάς μετά από 19 ολόκληρα χρόνια, με την είσοδο της ομάδας στην «Αγιά Σοφιά».\nΝα σηκώσει ολόκληρη την Ελλάδα στις πλάτες της με το πρώτο ευρωπαϊκό τρόπαιο του ελληνικού αθλητισμού το 1968 και την κατάκτηση του Κυπέλλου Κυπελλούχων στο μπάσκετ κάνοντας παγκόσμιο ρεκόρ προσέλευσης φιλάθλων και περνώντας στο βιβλίο Γκίνες. Να αναδείξει τεράστιες φυσιογνωμίες αθλητών και ποδοσφαιριστών, που αποτέλεσαν σημείο αναφοράς για το ελληνικό ποδόσφαιρο. Να ανατρέψει ήττα με 3-0 στο πρώτο ματς για να προκριθεί στους «4» του Κυπέλλου ΟΥΕΦΑ το 1977. Να παίξει το ωραιότερο ποδόσφαιρο στην Ελλάδα την τριετία (1991-94) των τριών συνεχόμενων πρωταθλημάτων. Να αγωνιστεί στον πόλεμο κόντρα στις βόμβες του ΝΑΤΟ στο Βελιγράδι και να στείλει παγκόσμιο μήνυμα ειρήνης.\nΠάνω απ’ όλα όμως κατάφερε να αντέξει στα πολύ δύσκολα που επακολούθησαν χάρη στην πρωτόγνωρη για τα ελληνικά δεδομένα συνοχή του κόσμου της, που έμεινε κοντά για να την στηρίξει τη μεγάλη επιστροφή. Στο παλμαρέ των 147 τίτλων της σε όλα τα αθλήματα όλοι ατενίζουν την επόμενη μέρα που αναμένεται να είναι πιο όμορφη. Και το κυριότερο από όλα πίσω στο «σπίτι» της. Στην «Αγιά Σοφιά», για την οποία έχει φτάσει πλέον το πλήρωμα του χρόνου


Το παιχνίδι των αδειοδοτήσεων – Iraklis1908.gr\nΤο παιχνίδι των αδειοδοτήσεων\n22 Μαΐου, 2012 3:23 μμ\nΜε ιδιαίτερη ευκολία η ΕΠΟ βάζει «κόκκινο» στις αδειοδοτήσεις σχεδόν στα 2/3 των ομάδων της Σουπερ Λίγκ.\nΒάση των καταστάσεων που υπάρχουν είναι λογικό αυτό , καθώς δεν πληρούν τα κριτήρια που έχουν θεσπιστεί. Ωστόσο η κίνηση της αυτή φαίνεται να έχει άλλους σκοπούς. Προσπαθεί να βάλει όλες τις ομάδες στο ίδιο καζάνι και στην συνέχεια να τις δικαιώσει όλες πανηγυρικά στην επιτροπή εφέσεων.\nΚυρίως αποσκοπεί στην διατήρηση του Παναθηναϊκού- ΑΕΚ- ΠΑΟΚ και Άρη και στο τέλος του παραμυθιού που πλασάρεται αυτή την στιγμή θα είναι τα «πριγκιπόπουλα» να μην έχουν προβλήματα και να αγωνιστούν κανονικά στην Σουπερ Λίγκ.\nΜακάρι να διαψευστούμε αλλά δυστυχώς ήδη σε σχέση με πέρσι έχουν αλλάξει τα δεδομένα και δεν υποβιβάζουν ομάδες. Έτσι δεν τρομάζει κανέναν το γεγονός ότι δεν πήραν άμεσα αδειοδότηση και θα το κάνουν αυτό μέσω της επιτροπής εφέσεων.\n-Αν αυτά συμβαίνουν στην Σουπερ Λίγκ , σκεφτείτε τι συμβαινει στις άλλες κατηγορίες.\n-Αλλά ακόμα και να μην συμβεί αυτό απλά δεν θα έχουν δικαίωμα για μετεγραφες.\n-Υπάρχει όμως και μια διαφορά. Αυτές οι ομάδες θα αναγκαστούν να πετάξουν λευκή πετσέτα, από την στιγμή που θα υπάρχει οικονομικός στραγγαλισμός. Το καλοκαίρι προβλέπεται και φέτος να είναι μεγάλο και κανένας δεν ξέρει ποιες ομάδες θα είναι στην σέντρα στο επόμενο πρωτάθλημα στις επόμενες κατηγορίες.


Οι Σαράντα Εκκλησιές ξαναγίνονται… Σαράντα Εκκλησιές! | Macedonian Ancestry\nHome > Uncategorized\t> Οι Σαράντα Εκκλησιές ξαναγίνονται… Σαράντα Εκκλησιές!\nΟι Σαράντα Εκκλησιές ξαναγίνονται… Σαράντα Εκκλησιές!\nΣυνεκπαίδευση μονάδων του Πολεμικού Ναυτικού της Ελλάδας και της Κίνας στον Σαρωνικό ΕΚΤΑΚΤΟ! Εξελιγμένα Συστήματα για τον Γερμανικό Στρατό από την Κύπρο


Cyprus Presidency of the Council of the European Union 2012 - Δελτίο Τύπου - O Πρόεδρος Μπαρόζο και το Σώμα των Επιτρόπων στην Κύπρο\nΔελτίο Τύπου - O Πρόεδρος Μπαρόζο και το Σώμα των Επιτρόπων στην Κύπρο\nΟ Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, κ. Χοσέ Μανουέλ Μπαρόζο με το Σώμα των Επιτρόπων θα επισκεφτούν την Κύπρο, την Παρασκευή 6 Ιουλίου, για να παραστούν σε συναντήσεις με τον Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας, κ. Δημήτρη Χριστόφια, και την Κυπριακή Κυβέρνηση. Οι συναντήσεις θα επικεντρωθούν στην ανταλλαγή απόψεων σχετικά με τις κύριες προτεραιότητες της Κυπριακής Προεδρίας του Συμβουλίου της ΕΕ.\nΗ επίσημη επίσκεψη του Κολλεγίου στο νησί, συγκαταλέγεται ανάμεσα στις πιο σημαντικές συναντήσεις που θα πραγματοποιηθούν στην Κύπρο κατά τη διάρκεια της Προεδρίας.\nΟ Πρόεδρος Χριστόφιας θα καλωσορίσει τον Πρόεδρο Μπαρόζο στο Προεδρικό Μέγαρο στις 10:30, όπου θα συζητήσουν τα κυριότερα θέματα που θα απασχολήσουν την Κυπριακή Προεδρία. Παράλληλα, οι Κύπριοι Υπουργοί θα πραγματοποιήσουν διμερείς συναντήσεις με τους Επιτρόπους στο Συνεδριακό Κέντρο «Φιλοξενία» στη Λευκωσία. Οι συζητήσεις θα επικεντρωθούν στις προτεραιότητες ανά θεματικό τομέα κατά τη διάρκεια της Κυπριακής Προεδρίας.\nΣτη συνέχεια, θα πραγματοποιηθεί συνάντηση ολομέλειας, την οποία θα προεδρεύσει ο Πρόεδρος Χριστόφιας, στις 12:00 και στην οποία θα συμμετάσχουν τα μέλη της Κυπριακής Κυβέρνησης και του Σώματος των Επιτρόπων. Κατά τη διάρκεια της ολομέλειας, θα παρουσιαστούν οι προτεραιότητες της Κυπριακής Προεδρίας, και ακολούθως Υπουργοί και Επίτροποι, θα συζητήσουν συγκεκριμένα θέματα, με έμφαση στην προώθηση της ανάπτυξης.\nΣτο τέλος της Ολομέλειας, οι δύο Πρόεδροι, θα παραχωρήσουν κοινή συνέντευξη Τύπου στις 13:00, και θα ακολουθήσει γεύμα στο Προεδρικό Μέγαρο στις 14:00.\nΜονάδα Οργανωτικών Θεμάτων\nΓραμματεία Κυπριακής Προεδρίας\nΤηλέφωνο: +357 22400113\nΚινητό: +357 9948600\nΣύμβουλος για Θέματα ΕΕ\nΔιπλωματικό Γραφείο Προέδρου Δημοκρατίας\nΤηλέφωνο: +357 22867483


aperigraftos: Μαθήματα επιβίωσης. Μάθημα 2ο.\nΜαθήματα επιβίωσης. Μάθημα 2ο.\nΈνας παπάς προσφέρθηκε να οδηγήσει μια καλόγρια με το αυτοκίνητό του. Μπαίνει η καλόγρια στο αυτοκίνητο και καθώς κάθεται, ανοίγει το ρούχο της και αποκαλύπτει τα πόδια της. Ο παπάς παραλίγο να τρακάρει. Αφού κέρδισε τον έλεγχο του αυτοκινήτου, διστακτικά άπλωσε το χέρι του στο γόνατό της. Η καλόγρια γυρίζει και του λέει: « Πάτερ θυμάσαι τον ψαλμό 129;» Ο παπάς δαγκώθηκε.. Μετά από λίγο όμως δεν άντεξε τον πειρασμό και ξαναάπλωσε το χέρι του. Η καλόγρια επανέλαβε: «Πάτερ, θυμάσαι τον ψαλμό 129;» Ο παπάς απολογήθηκε: «Συγνώμη, αδερφή, αλλά η σάρκα είναι αδύνατη».\nΑναρτήθηκε από Ανώνυμος Print PDF στις 10:04


Viga Ξύλινα κομμάτια 'Κεικ' 6τεμ. | RockinWood\nRockinWood / Viga Ξύλινα κομμάτια ‘Κεικ’ 6τεμ.\nViga Ξύλινα κομμάτια ‘Κεικ’ 6τεμ.\nΞύλινα γλυκάκια από την εταιρεία Viga που θα ενθουσιάσουν τους μικρούς επίδοξους σεφ και θα λειτουργήσουν ως έναυσμα για μοναδικά παιχνίδια ρόλων. Η συσκευασία περιλαμβάνει 6 διαφορετικά κέικ.\nΚωδικός προϊόντος: 59533 Κατηγορίες: Παιχνίδια, Κουζίνες - Μαγαζάκια - Αξεσουάρ Ετικέτα: 18 μηνών + Brand:\tViga\nΞύλινα γλυκάκια από την εταιρεία Viga που θα ενθουσιάσουν τους μικρούς επίδοξους σεφ και θα λειτουργήσουν ως έναυσμα για μοναδικά παιχνίδια ρόλων. Η συσκευασία περιλαμβάνει 6 διαφορετικά κέικ. Κατάλληλο για παιδιά από 1,5 έως 6 ετών.\nΔιαστάσεις Π210 x Y55 x Β160 χιλ.


Tι φοβάτε περισσότερο το κάθε ζώδιο;\nΑρχική σελίδα ΖΩΔΙΑ Tι φοβάτε περισσότερο το κάθε ζώδιο;\nΠοια είναι αυτά που έχουν τις περισσότερες φοβίες!\nΟι Κριοί φημίζονται για τον ιδεαλισμό, το θάρρος και τον ιπποτισμό τους. Δύσκολα θα τους φανταζόμασταν να δειλιάζουν μπροστά στον κίνδυνο. Κι όμως, για τα παιδιά του Άρη, αυτή ακριβώς η φλογερή ιδιοσυγκρασία τους είναι η αχίλλειος πτέρνα τους. Η πολεμοχαρής πλευρά της φύσης τους είναι εκείνη που συχνά τους εμπλέκει σε επικίνδυνες καταστάσεις.\nΟι Κριοί συχνά εκμεταλλεύονται τη σωματική τους δύναμη όταν καυγαδίζουν, είναι επικίνδυνοι οδηγοί γιατί αγαπούν τις μεγάλες ταχύτητες και τον ανταγωνισμό στην άσφαλτο, λατρεύουν την επίδειξη ισχύος και επιθυμούν διακαώς την προβολή του «εγώ» τους σε κάθε ευκαιρία. Ο ανυπόμονος και παρορμητικός χαρακτήρας τους γίνεται συχνά αιτία να χάνουν τον έλεγχο των νεύρων τους, να θυμώνουν και να συμπεριφέρονται υβριστικά στους γύρω τους.\nΩστόσο τα παραπάνω δεν είναι ο κανόνας. Θα συναντήσετε και Κριούς, ψύχραιμους και φρόνιμους, που ενώ απέχουν από τέτοιες καταστάσεις υιοθετούν έμμεσα επιθετική και προκλητική στάση απέναντι σε ορισμένους ανθρώπους. Θίγονται εύκολα –συχνά αναίτια- και με την εριστική συμπεριφορά τους δημιουργούν εχθρούς που απειλούν την ασφάλειά τους. Γι αυτό και οπλοφορούν για προστασία, πράγμα επικίνδυνο για την παρορμητική ιδιοσυγκρασία τους που πιθανόν δεν θα περιοριστεί στην κατάσταση της αυτοάμυνας.\nΟι Ταύροι, αντιμετωπίζουν με ψυχραιμία και υπομονή τις επικίνδυνες καταστάσεις και αποφεύγουν τις περιπτώσεις που «μυρίζουν μπαρούτι», εκτός αν, κάποιος έχει βάλει στο «μάτι» την περιουσία, τα χρήματα ή τα πολύτιμα αντικείμενά τους.\nΜια ενδεχόμενη κλοπή είναι το «κόκκινο πανί» και ο μεγαλύτερος εφιάλτης τους, γι αυτό και φροντίζουν με ιδιαίτερη σπουδή να πάρουν τα κατάλληλα μέτρα προστασίας. Είναι οι καλύτεροι πελάτες των πιστωτικών καρτών, προτιμώντας το «πλαστικό χρήμα» και τις επιταγές από τα μετρητά. Το σπίτι τους διαθέτει πολλές και καλές κρυψώνες- μηδέ του κήπου εξαιρουμένου- χρηματοκιβώτια, συναγερμούς και θωρακισμένες πόρτες.\nΕίναι τόσο μεγάλη η ανασφάλειά τους ώστε συχνά πέφτουν οι ίδιοι στη παγίδα τους ξεχνώντας σε ποια κρυψώνα βρίσκονται τα χρήματά τους ή ποιος είναι ο σωστός κωδικός του συναγερμού! Αν έχετε την κακή τύχη να αντιμετωπίσετε έναν φοβισμένο Ταύρο μην βασιστείτε στην ψυχραιμία του. Οι βραδυφλεγείς Ταύροι όταν βρίσκονται κάτω από το καθεστώς πίεσης κυριολεκτικά εκρήγνυνται και αντιδρούν σύμφωνα με το γνωστό «Ταύρος εν υαλοπωλείω».\n«Το κινητό μου δεν έχει σήμα», «Δεν υπάρχει ψυχή γύρω μου», «Χάλασε το Internet», «Γενικό μπλακ άουτ στις επικοινωνίες!» Αυτές οι φράσεις θα μπορούσαν να απαρτίζουν τον κατάλογο με τις μεγαλύτερες φοβίες των Διδύμων. Αν θέλετε να τρομοκρατήσετε ή να εκδικηθείτε τον κλασικό εκπρόσωπο του Ερμή, κόψτε του κάθε μορφή επικοινωνίας.\nΟι Δίδυμοι συγκαταλέγονται στα ζώδια που δεν φοβούνται εύκολα. Για να ικανοποιήσουν τη φυσική τους περιέργεια χρησιμοποιούν όλες τις αισθήσεις τους για να επικοινωνήσουν με τον κόσμο. Όμως η έλλειψη ή η απουσία αυτών των μέσων μεγεθύνει τον φόβο τους ότι σε περίπτωση απειλής δεν θα έχουν καμία δυνατότητα αντίδρασης και επικοινωνίας με τον υπόλοιπο κόσμο. Οι Δίδυμοι αντιλαμβάνονται καλύτερα από τον καθένα την ασφάλεια που προσφέρει η άμεση επικοινωνία.\nΑν και είναι ικανοί να επινοήσουν κάποιο τρόπο, ωστόσο χάνουν την αυτοκυριαρχία τους και πανικοβάλλονται. Πώς κατευνάζουν την ανασφάλειά τους; Προτιμούν τα πολύβουα και πολυσύχναστα μέρη, έχουν 2 κινητά «για σιγουριά», η τηλεφωνική συσκευή δεν περιορίζεται στη σταθερή, έχουν «καλού-κακού» βομβητή για να μην χάνουν καμία επαφή και φυσικά σύστημα ενδοεπικοινωνίας για να ακούγονται σε όλα τα δωμάτια του σπιτιού. Το μειονέκτημα; Η ασφάλεια κοστίζει και οι λογαριασμοί τους χτυπάνε «κόκκινο».\nΟ Καρκίνος, που τον κυβερνά η Σελήνη είναι το ζώδιο της οικογένειας. Είναι ο πιο ανήσυχος και γεμάτος ανασφάλειες ζωδιακός τύπος. Εδώ, η πρακτική αξία της δύναμης είναι πολύ χαμηλή, γιατί η Σελήνη εκτός των άλλων εκπροσωπεί και το «πλήθος» και συνεπώς μοιράζει τη δύναμή της σε όλους εξασθενώντας την. Εξ ου και ο Άρης βρίσκεται στην πτώση του.\nΚαθώς η οικογένεια και το σπίτι τους αποτελούν γι' αυτούς το κέντρο του κόσμου, οτιδήποτε θεωρήσουν πως απειλεί την ασφάλειά του, υλική και συναισθηματική, τους προκαλεί υπερβολική ανησυχία και ζουν σε καθεστώς μόνιμου φόβου για ενδεχόμενη διάρρηξη στο σπίτι τους, κακόβουλες ενέργειες τρίτων απέναντι στα μέλη της οικογένειάς τους και κλοπή των προσωπικών τους αντικειμένων. Είναι καχύποπτοι και επιφυλακτικοί με τους γείτονές τους, έστω και αν πρόκειται για τα πιο φιλήσυχα άτομα που δεν έχουν παρανομήσει ποτέ.\nΟ λαμπρός, επιβλητικός και αγωνιστής Λέοντας εξουσιάζεται από τον ισχυρότερο πλανήτη, τον ζωοδότη Ήλιο. Τον χαρακτηρίζουν η ευγένεια, ο ιπποτισμός, η μεγαλοπρέπεια, το θάρρος και η γενναιότητα αλλά επίσης η δύναμη της εξουσίας, ο ηγεμονισμός και ο διακαής πόθος να αναδείξουν το γόητρό τους. Εδώ βρίσκεται και το σημείο της αδυναμίας τους, η επιθετική στάση τους, όταν θίγεται το γόητρό τους, όταν προσβάλλεται η υπερηφάνεια τους, όταν αμφισβητείται η εξουσία τους.\nΣτην καλύτερη των περιπτώσεων θα ανταποδώσουν με ύβρεις την προσβολή ή θα αντεπιτεθούν με ανεξέλεγκτο θυμό, αδιαφορώντας για τις συνέπειες. Υιοθετώντας όμως μια τέτοια συμπεριφορά, οι βασιλιάδες του ζωδιακού βρίσκονται – όχι σπάνια- σε ολέθρια θέση. Η εξάσκηση στις αρετές της υπομονής και της ανεκτικότητας θα τους βοηθήσει να εκδηλώσουν την μεγαλοφροσύνη που απ' τη φύση τους διαθέτουν ώστε να μην υπερασπίζονται τον εαυτό τους καταφεύγοντας σε κατάχρηση της εξουσίας τους ή της φυσικής τους δύναμης. Έτσι, θα νιώθουμε και εμείς περισσότερο ασφαλείς δίπλα τους!\nΣτην Παρθένο κατοικεί ο Ερμής της νοητικής ωριμότητας και από πλευράς ιδιοσυγκρασίας, διαφέρουν σημαντικά από τους Δίδυμους. Κυριαρχεί η λογική, η ανάλυση, η πρακτικότητα, κριτική, η αγνότητα, τα θέματα εργασίας, υγείας, ιατρικής, φαρμακευτικής, φυσικής διατροφής, οικολογίας κλπ. Κοινός τόπος με τους Διδύμους, η νευρικότητα του Ερμή, που στις Παρθένους συχνά εκδηλώνεται με την υποχονδρία σε θέματα υγείας και καθαριότητας όπου εντοπίζεται και ο μεγαλύτερος φόβος τους.\nΤα μικρόβια! Αν μπορούσαν, θα κουβαλούσαν ένα μικροσκόπιο μαζί τους για τον εντοπισμό των εχθρών που απειλούν μονίμως την υγεία τους. Για τους φανατικούς υγιεινιστές, τα μικρόβια δεν είναι μικροοργανισμοί, αλλά τερατόμορφα πλάσματα που εισβάλλουν παντού με ιδιαίτερη προτίμηση στο σώμα τους. Τα αγαπημένα «ηρεμιστικά» τους είναι τα προϊόντα κατά των βακτηριδίων, τα απορρυπαντικά υψηλής τεχνολογίας, τα αγνά σαπούνια, οι βιολογικές τροφές, οι ιονιστές κ.ά.\nΈχουν πάντα μαζί τους υγρά μαντήλια καθαρισμού για να εξολοθρεύουν οτιδήποτε ύποπτο είχε την ατυχία να βρεθεί στον ίδιο χώρο με αυτούς. Βεβαίως, η προνοητικότητα, η προφύλαξη και η πρόληψη τους σώζει από επαπειλούμενες ασθένειες, όμως η υποχόνδρια τακτική τους μεταφράζεται σε έναν αντίστοιχο κίνδυνο. Προσβάλλονται συχνά από ασθένειες που προκαλούνται από την επίμονη και αλόγιστη χρήση καθαριστικών, φαρμάκων και αποστειρωτικών προϊόντων που καταστρέφουν την φυσική ισορροπία του δέρματος, ανοίγοντας οι ίδιοι τις πύλες στα μικρόβια και τους ιούς.\nΆλλοι περιοδεύουν στους γιατρούς, ως κατά φαντασίαν ασθενείς, υποβάλλοντας τον εαυτό τους σε περιττές ιατρικές εξετάσεις και ταλαιπωρία. Κατά τα άλλα οι Παρθένοι είναι αρκετά δυνατοί, επειδή είναι λογικοί, συνετοί, μετριοπαθείς και δεν μπλέκουν σε καυγάδες ούτε εκτίθενται σε άσκοπους κινδύνους, ενώ προσέχουν ιδιαίτερα τα περιουσιακά τους στοιχεία τα οποία κρατούν όχι μόνο ασφαλισμένα, αλλά και κρυφά από τους αδιάκριτους.\nΗ ατομική δράση σταματά στο ζώδιο της Παρθένου και την διαδέχεται ο Ζυγός που αντιπροσωπεύει την εισβολή των κοινωνικών αξιών στο μέχρι πρότινος ατομικό μας σύμπαν. Το 7ο ζώδιο συμβολίζει την ανάγκη του ανθρώπου να ολοκληρωθεί μέσα από τη σχέση του με τους άλλους και για τους άλλους. Ο Ήλιος, σημειοδότης του Εγώ, είναι στην πτώση του γι' αυτό και στο Ζυγό λείπει η αποφασιστικότητα. Κατεξοχήν συντροφικό ζώδιο το αγαπημένο παιδί της Αφροδίτης, φοβάται τι άλλο;\nΤην μοναξιά και την έλλειψη αποδοχής από τα αγαπημένα του πρόσωπα. Ο Ζυγός ζυγίζει τις πράξεις και την κρίση του με σκοπό την ισορροπία και την αρμονία στις φιλικές και ερωτικές του σχέσεις και στις συνεργασίες του. Απεχθάνεται τους καβγάδες, την απρεπή συμπεριφορά, τις δημόσιες φιλονικίες, τις επικίνδυνες καταστάσεις και οτιδήποτε ταράζει το φιλειρηνικό του πνεύμα τηρώντας κατά γράμμα «τα εν οίκω μη εν δήμω». Παράλληλα επιδιώκει την ισότητα, την ειρήνη, τη συλλογικότητα και αφιερώνεται στην ικανοποίηση των αναγκών των άλλων σκοπεύοντας στην αποδοχή, τον θαυμασμό και την αγάπη τους για να ολοκληρωθεί και να νιώσει ασφαλής. Είναι δυνατόν να μην είναι αξιαγάπητος;\nΌχι πάντα! Ο φόβος της μοναξιάς τον δυσκολεύει να περάσει καλά με τον εαυτό του ή έστω να μείνει μόνος στο σπίτι. Ο φόβος της απόρριψης και η ανάγκη του για συντροφιά τον κάνει εκνευριστικό στους φίλους του γιατί τους ακολουθεί παντού. Προσπαθώντας να ικανοποιεί συνεχώς τις ανάγκες των άλλων για να κερδίσει τον θαυμασμό τους, παραβλέπει τις δικές του, ενώ η παροιμιώδης αναποφασιστικότητά του τον κάνει απελπιστικά κουραστικό και συχνά χάνει την υποστήριξη και την βοήθεια που ζητά.\nΟ Σκορπιός είναι το βασίλειο του σκοτεινού Πλούτωνα και συμβολίζει το υποσυνείδητο. Η φυσική αντοχή του (του ψυχικού πόνου συμπεριλαμβανομένου), η υπομονή του (τουλάχιστον μέχρι να λάβει εκδίκηση) και η μυστηριώδης ιδιοσυγκρασία του είναι παροιμιώδεις.\nΟ Άρης, παραδοσιακός κυβερνήτης του είναι σε έξαρση. Ο Σκορπιός συμβολίζει τον θάνατο και την αναγέννηση, τη μεταμόρφωση, τις κρυφές και μαγικές δυνάμεις και οι εκπρόσωποι του ζωδίου φημίζονται ως ιδιαιτέρως αινιγματικοί άνθρωποι, που κρατούν την ιδιωτική τους ζωή μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα και τα συναισθήματά τους μόνο για τον εαυτό τους. Αν καταφέρετε έναν Σκορπιό να σας εκμυστηρευτεί τα απόκρυφα της ψυχής του, τότε έχετε κάποιο θεϊκό χάρισμα. Δεν μιλούν ούτε για τα περιουσιακά τους στοιχεία, τα οποία είναι καλά προστατευμένα.\nΣε γενικές γραμμές είναι φιλήσυχοι εκτός αν αντιληφθούν ότι επιβουλεύεστε τα κεκτημένα τους, θίγετε τις συναισθηματικές επιλογές τους ή θέλετε να τους πληγώσετε. Τότε ξυπνούν ο Άρης και ο Πλούτωνας μαζί, γίνονται εκδικητικοί, εφαρμόζουν χωρίς τύψεις το «οφθαλμόν αντί οφθαλμού, δεν συγχωρούν και ησυχάζουν μόνο όταν ολοκληρωθεί ο κύκλος της εκδίκησής τους, σκοτώνοντας ό,τι αγαπούν με το γνωστό «αγκάλιασμα του Σκορπιού».\nΑν πληγώσετε συναισθηματικά έναν Σκορπιό παραιτηθείτε καλύτερα από την ιδέα να επιστρέψει κοντά σας. Οι Σκορπιοί είναι επίσης κτητικοί και τους αρέσει να ελέγχουν τα πάντα και τους πάντες, έτσι γίνονται καταπιεστικοί και στραγγαλίζουν τις σχέσεις τους, οι οποίες παρεμπιπτόντως πρέπει να τους εμπνέουν με ένα διαρκές πάθος. Έτσι δεν διστάζουν να κλείσουν με συνοπτικές διαδικασίες τις ερωτικές σχέσεις τους που μειονεκτούν σ' αυτό το σημείο αφήνοντας πίσω τους «καμένη γη»!\nΟ Τοξότης εξουσιάζεται από τον Δια, τον πιο ισχυρό και ευεργετικό πλανήτη από όλους. Συμβολίζεται από τον Κένταυρο και το τόξο που εξακοντίζεται ψηλά πέρα από τα σύνορα και προς το πνεύμα. Σημειοδοτεί την υλική και πνευματική επέκταση και ειδικότερα τον νόμο, την ακαδημαϊκή γνώση, την θρησκεία, την προφητεία, τη φιλοσοφία, το εξωτερικό, τα σπορ. Ζώδιο της μεταβλητής φωτιάς, οι Τοξότες είναι καλόκαρδοι, αισιόδοξοι και πληθωρικοί σε κάθε τους έκφανση.\nΠροσπαθούν να βοηθήσουν οποιονδήποτε έχει ανάγκη και περιθάλπουν με ιδιαίτερη φροντίδα τα αδέσποτα ζώα. Η ζωτική φωτιά όμως, στη διαδρομή της από τον παρορμητικό Κριό και τον σταθερό Λέοντα εδώ χάνει την ορμή της. Καθώς απουσιάζει η έντονη εγωϊκή συμπεριφορά, ο Τοξότης δεν παίρνει ποτέ στα σοβαρά μια διένεξη και συνήθως την αντιμετωπίζει με χιούμορ ή όχι σπάνια με ελαφρότητα.\nΕδώ εντοπίζεται το αδύνατο σημείο του! Η επιπόλαιη συμπεριφορά του προκαλεί την οργή των άλλων και τότε εύκολα ξεφεύγει από τα ανεκτά όρια φανερώνοντας την κακή όψη της πληθωρικής ιδιοσυγκρασίας του. Και πάλι όμως, ο θυμός του εξανεμίζεται γρήγορα, παραμένοντας έτσι από τους πιο συμπαθείς του ζωδιακού. Η απροσεξία ως προς τα υλικά ζητήματα είναι ένα ακόμα αρνητικό χαρακτηριστικό του.\nΦύσει αδιάφορος ως προς την ύλη, δεν είναι πρακτικός και οργανωτικός με τα περιουσιακά του στοιχεία και πέφτει θύμα κλοπής, αφερέγγυου δανεισμού ή κακών επενδύσεων αν και θεωρείται τυχερός χάρη στην εύνοια του κυβερνήτη του. Μερικοί Τοξότες χρησιμοποιούν τις ιδεαλιστικές τους τάσεις, ενίοτε ασυνείδητα, ως ηθική επίφαση για την εμπλοκή τους σε παράνομες δραστηριότητες, γεγονός ανεπίτρεπτο που επιδέχεται σκληρής αυτοκριτικής.\nΤο ζώδιο του Αιγόκερου βρίσκεται στην κορυφή ζωδιακού κύκλου, στο ζενίθ, απ' όπου μπορεί να παρατηρεί τα πάντα, δηλώνοντας την υπεροχή αλλά και την υπεροψία. Με κυβερνήτη τον Κρόνο που δίνει επιτυχίες μέσα από προσωπικές θυσίες και τον Άρη σε έξαρση, οι Αιγόκεροι δεν διακατέχονται από σοβαρές ανασφάλειες και φοβίες. Χτίζουν με ιδιαίτερη φροντίδα, αγώνα και υπομονή το κοινωνικό τους στάτους και ό,τι αυτό συνεπάγεται. Οικογένεια, καριέρα, οικονομικό υπόβαθρο, κοινωνική αποδοχή. Είναι οι σκληροί και άκαμπτοι αγωνιστές του ζωδιακού με τις σταθερές αρχές και την αγάπη για την εξουσία.\nΟι ανησυχίες τους είναι προφανείς όσο και αυτονόητες και επικεντρώνονται σε οτιδήποτε θεωρητικά απειλεί την κοινωνική τους ανέλιξη. Φημίζονται για την καχυποψία τους, φοβούμενοι ότι θα τους εξαπατήσουν, θα τους υπονομεύουν συστηματικά στην εργασία και στις κοινωνικές σχέσεις, ότι θα τους εκμεταλλευτούν οικονομικά ή συναισθηματικά. Έτσι συνήθως ζουν υπό το καθεστώς μόνιμης στέρησης σε ό,τι αφορά την προσωπική τους ζωή και δύσκολα παρεκκλίνουν από την άκαμπτη ιδεολογία τους εξαιτίας της συναισθηματικής τους ανασφάλειας και του φόβου της κοινωνικής απόρριψης.\nΠαράλληλα, παροιμιώδης είναι και η φιλαργυρία, η τσιγγουνιά τους αλλά και ο λιτός τρόπος ζωής τους. Η καλύτερη κρυψώνα για τα μετρητά τους είναι οι τραπεζικές θυρίδες για να έχουν οι ίδιοι τον απόλυτο δυνατό έλεγχο και αποφεύγουν να κυκλοφορούν με μετρητά για το φόβο ληστείας. Παρά την υψηλή ηθική τους αντίληψη, οι λιγότεροι κοινωνικοποιημένοι Αιγόκεροι μπορούν να συμπεριφέρονται ύπουλα και να κερδίζουν από την στυγνή οικονομική και συναισθηματική εκμετάλλευση των άλλων. Παρόλα αυτά, αν καταφέρετε να κερδίσετε την εμπιστοσύνη και την εύνοιά τους, τότε θα έχετε αποκτήσει πιστούς και άξιους συνεργάτες, φίλους και συντρόφους.\nΟι Υδροχόοι είναι οι εκφραστές της απόλυτης ελευθερίας, όπως τη δηλώνει ο κυβερνήτης τους Ουρανός. Ρηξικέλευθοι, καινοτόμοι, πρωτοποριακοί- γι αυτό δύσκολα κατανοητοί- αλτρουιστές, ιδεαλιστές, φιλικοί αλλά και ασταθείς και νευρικοί, δηλώνουν την αδελφοσύνη και τη παγκόσμια γνώση. Αγνοούν συμβατικότητες και όρια και αντιμετωπίζουν με θάρρος τις επικίνδυνες καταστάσεις χωρίς να σκέφτονται την προσωπική τους ασφάλεια. Υπερασπίζονται όσους βρίσκονται σε αδύναμη θέση και είναι αλληλέγγυοι σε κάθε απόκληρο και περιθωριακό άνθρωπο. Φοβούνται; Βεβαίως!\nΟτιδήποτε περιορίζει την ατομική τους ελευθερία και έκφραση, όπως η περιχαράκωση των ιδεών τους, οι συμβατικές σχέσεις, η κατεστημένη εξουσία. Δυσανασχετούν ακόμα και με τους κλειστούς χώρους. Το ιδεόγραμμα του Υδροχόου συμβολίζει τα κύματα μέσα από τα οποία κυλά η γνώση, αλλά και η ενέργεια και διαχέεται στους ανθρώπους.\nΑντίστοιχα συμβολίζουν την νευρική ενέργεια που μέσα από τα νεύρα μεταδίδεται σ' ολόκληρο το σώμα. Οι Υδροχόοι συνεπώς χαρακτηρίζονται από υψηλή ένταση στα νεύρα τους, που τους κάνει ευερέθιστους και ευάλωτους σε καυγάδες, διενέξεις και παντός είδους προκλήσεις. Καθώς δε η ψυχική τους διάθεση υπόκειται στις ξαφνικές αλλαγές –σημείο κατατεθέν της ζωής τους- εύκολα χάνουν τον έλεγχο και την υπομονή τους. Δεν είναι υπερβολή να πούμε πως η υγεία τους κινδυνεύει από εγκεφαλικά επεισόδια. Επιβάλλεται συνεπώς η άσκηση στον αυτοέλεγχο, την ανεκτικότητα και την τήρηση του μέτρου.\nΗ ουτοπία, ο ρομαντισμός και οι ψευδαισθήσεις του κυβερνήτη τους Ποσειδώνα προσθέτουν αφέλεια και έλλειψη πρακτικότητας. Έτσι είναι εύκολο να εξαπατηθούν από ψεύτικες υποσχέσεις ή επιδέξιους απατεώνες σε επικίνδυνο βαθμό και πολλοί Ιχθείς δεν αντιλαμβάνονται ποτέ την πλάνη τους. Θιασώτες της απόδρασης από την ρουτίνα της καθημερινότητας και της ονειροπόλησης είναι τα ευκολότερα θύματα των εθιστικών ουσιών, όπως τα ναρκωτικά, το αλκοόλ και τα ψυχοφάρμακα που διευκολύνουν την αποκοπή από την πραγματικότητα και τα προβλήματά της. Κινδυνεύουμε άραγε από τους ευαίσθητους ρομαντικούς; Οπωσδήποτε! Οι Ιχθείς κατασκευάζουν τον δικό τους ιδεατό κόσμο και ζουν μέσα σ' αυτόν, βλέποντας τα πάντα μέσα από την αντανάκλαση της πραγματικότητας.\nΣυχνά είναι έρμαια των παθών τους και της ανυπαρξίας της λογικής. Δυσκολεύονται να αξιολογήσουν με ορθολογισμό τις σχέσεις, τις συναναστροφές και τις συναλλαγές τους. Εξαιτίας της αυτοθυσιαστικής τάσης τους γίνονται θύματα εκμετάλλευσης ατόμων με σωματικές ή συναισθηματικές αναπηρίες τα οποία ωστόσο υπηρετούν χωρίς να δυσανασχετούν παραμερίζοντας τις προσωπικές τους ανάγκες. Αντίστοιχα, εκφράζοντας την άσχημη πλευρά τους, είναι πονηροί, απατεώνες, ασυνεπείς και άστατοι χαρακτήρες που μπορούν να παρασύρουν αφελείς σε επικίνδυνα μονοπάτια.


Ευκολα το Πέρα-Δυσκολεύτηκε η ΝΕΜ-Έκλεισε η πρώτη πεντάδα\nΣε ένα παιχνίδι με περιορισμένο θέαμα και πολλά νεύρα, η Δραπετσώνα επικράτησε του Πειραϊκού με 53-60 και πλέον το μυαλό της στρέφεται στον ημιτελικό της Τετάρτης.\nΤο παιχνίδι ξεκίνησε ιδανικά για την ομάδα του Καλλιπολίτη, η οποία ξέφυγε με 7-14, όμως η απάντηση ήρθε άμεσα από τη πλευρά των γηπεδούχων, με την πρώτη περίοδο να κλείνει σε 15-19. Στο δεύτερο δεκάλεπτο οι Πειραιώτες μπήκαν πολύ δυνατά και με ένα ξέσπασμα στα τελευταία λεπτά, όμως η Δραπετσώνα θα πήγαινε στα αποδυτήρια με διαφορά 9 πόντων (37-46).\nΣτο δεύτερο ημίχρονο η Δραπετσώνα ήταν απλώς ανώτερη, κατορθώνοντας να παραμένει σε μια διαφορά 8-10 πόντων μέχρι και το τέλος του παιχνιδιού. Γενικά το παιχνίδι επισκίασε η νευρικότητα της ομάδας του Πειραϊκού, καθώς και οι πολλαπλές τεχνικές ποινές που δόθηκαν στην ομάδα του Ποτόσογλου( καθώς και στον ίδιο).\nΤο ΠΕΡΑ δεν δυσκολεύτηκε απέναντι στους Τράχωνες τους οποίους και κέρδισε εύκολα μέσα στο Βυζαντινό με σκορ 85-46.\nΟ Μίλωνας με την νίκη επί των Σουρμενων με σκορ 83-76 στην Νέα Σμύρνη είναι πλέον μέσα στην πεντάδα και τίποτα δεν μπορεί να το αλλάξει αυτό. Μεγάλο παιχνίδι έγινε στο Πέραμα με την τοπική ομάδα να προσπαθεί αλλά να μην καταφέρνει να νικήσει την ΝΕΜ. Τελικό σκορ 84-89.\nΕύκολο βράδυ για τον ΑΛΦ Αλίμου επι του Φοίνικα Πειραιά ενώ μεγάλη νίκη πέτυχε στην Καλλιθέα η Ελευθερία Μοσχάτου επι της Καλλιθέας με σκορ 68-70.\nΜΙΛΩΝ ΑΟΝΣ 83 – 76 ΣΟΥΡΜΕΝΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ\nΑΛΦ ΑΛΙΜΟY 92 – 72 ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΠΕΙΡΑΙΑ\nΑΟΠ ΦΑΛΗΡΟΥ 53 – 61 ΕΣΠΕΡΟΣ\nΠΕΡΑΜΑΤΟΣ / ΕΡΜΗΣ ΓΣ 84 – 89 ΝΕΑΝΙΚΗ ΕΣΤΙΑ ΜΕΓΑΡΙΔΑΣ\nΚΑΛΛΙΘΕΑΣ ΑΕ 68 – 70 ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΜΟΣΧΑΤΟΥ\nΠΕΡΑ ΑΣ 85 – 46 ΤΡΑΧΩΝΩΝ/ΔΙΑ ΑΛΙΜΟΥ\nΠΕΙΡΑΪΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ 53 – 60 ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ\nΜΙΛΩΝΑΣ – ΣΟΥΡΜΕΝΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ 83–76\nΜΙΛΩΝΑΣ (Μπαστούνης , Μήτσιου): Καρακώστας 15(1), Σουλινάρης 4, Μπίκας 4 ,Βαρυτπάτης 16(3), Λάμπρου , Παπανικολόπουλος 20(5), Μιχαλάς, Σπέντζος 11(2), Χάϊδας 13(2), Καραγεώργης\nΣΟΥΡΜΕΝΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ (Νικολαίδης Μαγγιώρος) : Παπαγεωργίου 17(2),Μουζακιώτης 10(1)Σουργιάςς 1 , Λοίζίδης 18, Γουρδομιχάλης 6 Γκιουρτζίδης 18(1) Μαρόπουλος 3 Φιλιππάκος 3, Γρυπιώτης\nΠΕΡΑ – ΤΡΑΧΩΝΕΣ ΔΙΑΣ 85–46\nΠΕΡΑ (Γκαναβίας Φέρτης): Βαρδάλος 2Χιόλος , Θεολογίτης 16(3) Ζέγγος 14(4), Βαμβακάρης , Φωτόπουλος 18(2), Μπουλούκος , Πιτούλης 16(3), Μακρυγιάννης 9(1) Σωτηράκης 8(2), Βουρδέλης 2\nΤΡΑΧΩΝΕΣ (Φώσκολος Φαραώ): Ραζής 10(1) , Αυλόγητος Πλατής 5(1) Γκίκας 11(3), Παπαδημητρακόπουλος 3(1) Καπέτσης 2, Καδδδάς 2, Ξυνογαλάς 9, Καρύκας, Δρόσος 4(1)Λοίζίδης 18, Γουρδομιχάλης 6\nΑ.Ε. ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ – ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Μ. 68-70\nΑ.Ε.ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ .( Kαβάσιλας ) : Λαμπρόπουλος 10 (1), Τσιπίδης , Αριστοτέλους Δ. 13 (1), Παπανίκος 7 (1), Λαζαρίδης 8 , Μέλλος – Κορνάρος 2 , Κίτσιος 20 (4), Μεσσήνης , Κάππης 8 .\nΕΛΕΥΘΕΡΙΑ . ΜΟΣΧΑΤΟΥ ( Παπαναστασίου ) : Παπατρέχας 11 (3), Ζαρκαδούλας 1 (0), Παυλιάς 6 , Δέλλιος 6 (2), Πέττας 22 (2), Τζαφέρης 9 , Κόλλιας 4 , Σιδηρόπουλος 9 (1), Νικολαϊδης , Ιγιάμου-Περισσανίδης 2 , Γεωργίου\nΑΛΦ ΑΛΙΜΟΥ –ΦΟΙΝΙΚΑΣ ΠΕΙΡ. 92-72\nΑΛΦ ΑΛΙΜΟΥ (Τριανταφύλλου, Ζάννος):Παπάζογλου 5, Φυρκάσης 6(1) Κοκκαλιάς 12 (2), Φωσές 7, Μουζάκης 2, Χολέβας 14 (4), Παπαζαφειρόπουλος 8(2), Κανταράκιας 28 (1), Χιδιριάν , Καψαρίδης 7 Αγραπίδης 4\nΦΟΙΝΙΚΑΣ ΠΕΙΡ. (Δαλμυράς Βράκας): Ευσταθίου 14 , Πιστιόλης 15 , Μανιατρόπουλος 3(1), Δαλμυράς 20(4), Ταχινάκος , Νικολά 2, Τζώρτζης 13(3) , Μουστάκας 5(1)\nΠΕΙΡΑΪΚΟΣ –ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ 53-60\nΠΕΙΡΑΪΚΟΣ (Ποτόσογλου Ν,Ποτόσογλου Μ) : Δημητρόπουλος, Ασημακόπουλος, Γαλετάκης 5(1), Καλής 6, Χρήστου, Χριστόδουλος 20, Καρατζάς 2, Σαρρής, Μοσχολιός 10(1),Λέσι 3, Βούτας 7(1),Παπακωνσταντίνου\nΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ (Καλλιπολίτης): Κυριαζίδης,Αρμανίδης 14(3),Κατσίπης 2,Καρελάς 3(1),Μούστα 5, Χερκελετζής 2, Κατσούρης 18(2),Περζικιανίδης 7,Τσουκάτος,Ραλλάκης Χ4,Βράκας 5(1),Βλάμης\nH Bαθμολογία της αγωνιστικής


Καλλυντικά εκ φύσεως!! - Ε.Σ.Ο. Οινοτρόπους\nΚαλλυντικά εκ φύσεως!!\nΑπό oinotropous | 21/08/2017 | Χωρίς σχόλια | Uncategorized\nΝα ‘μαστε και πάλι…\nΤι νομίζετε ότι θα γράψω μ’ ένα τέτοιο τίτλο; Τι άλλο βέβαια απ’ αυτό που δηλώνει ο τίτλος. Θα σας πω την δική μου εμπειρία σε όλα αυτά τα καλλυντικά, κρέμες που γίνονται με υλικά που έχουμε στην φύση, στην κουζίνα μας, στην καθημερινότητα μας.\nΠριν 7 χρόνια περίπου αντιμετώπισα μια πολύ έντονη ξηροδερμία στο δέρμα μου.Είχα δοκιμάσει κάποιες πολύ παχύρευστες κρέμες σώματος μέχρι και βαζελίνη, η οποία θεωρείται ότι βοηθάει στο να μην σκάσει το δέρμα και κατ’ επέκταση στην αποφυγή σχηματισμού ραγάδων.\nΚάποια στιγμή επισκέφτηκα την αισθητικό μου και, θέλοντας να με βοηθήσει, την ρώτησα τι να κάνω και τι να πάρω γι’ αυτό. Η απάντηση της βγήκε τόσο φυσικά… Είπε: «Άννα, απλά βάλε ελαιόλαδο».Λέω ορίστε; Τι εννοείς; Μου είπε ότι δεν υπάρχει πιο καλό ενυδατικό προϊόν από το ελαιόλαδο, χρησιμοποίησε αυτό. Επειδή την εμπιστεύομαι πολύ,όσο και να μου ξένισε η ιδέα να βάλω ελαιόλαδο στο σώμα μου, μόλις γύρισα σπίτι βρήκα ένα δοχείο (μπουκαλάκι) από ένα άλλο καλλυντικό που μόλις μου είχε τελειώσει, το έπλυνα και έβαλα ελαιόλαδο. Έτσι δεν έχασα καιρό και το χρησιμοποίησα σε όλο το σώμα αλλά και στο πρόσωπο. Η αλήθεια είναι ότι επειδή πραγματικά είχα υπερβολική ξηροδερμία το απορρόφησε αμέσως χωρίς καλά καλά να κρατήσει την αίσθηση λαδιού πάνω μου. Απλά δεν είχε κάποιο άρωμα που να σε κάνει να μυρίζεις πιο ωραία όπως έχουν τα γαλακτώματα ή λάδια σώματος. Αυτό που θα σας πω είναι ότι το χρησιμοποιούσα 3 φορές τουλάχιστον την ήμερα για περίπου 1 με 1,5 μήνα και ευτυχώς η αισθητικός μου είχε δίκιο… ούτε ραγάδες ούτε σκασίματα και δέρμα που εξακολουθούσε να ήταν απαλό.\nΜε όλο αυτό όμως μου δημιουργήθηκε η ανάγκη να ψάχνω συνέχεια στο διαδίκτυο για καλλυντικά, μάσκες, που γίνονται με ελαιόλαδο με μέλι με προϊόντα φυσικά. Η αλήθεια είναι ότι βρήκα πολλά, πάρα πολλά θα έλεγα, και έτσι τα κατέγραφα σε ένα βιβλίο για να τα θυμάμαι και να μην τα ψάχνω. Θα σας γράψω τα πιο απλά και διαδομένα για μένα στο τέλος του κειμένου.\nΣημειώστε ότι όταν ανοίξαμε το μαγαζί φυσικά καλλυντικά δεν είχαμε βάλει. Όμως, δεν θα παραλείψω να σας πω ότι επειδή το πίστευα τόσο πολύ,το έλεγα και στους πελάτες. Έτσι, κάποια στιγμή ήρθε μια κυρία από την Κίνα (που ζούσε Κρήτη) και μου είπε σε σπαστά αγγλικά ότι ψάχνει κρέμα για την αδελφή της που είναι έγκυος και φοβάται ότι θα χαλάσει το δέρμα της και θα κάνει ραγάδες στην κοιλιά. Της πρότεινα να πάρει ελαιόλαδο και της εξήγησα ότι είναι μια πολύ καλή ιδέα με θεαματικά αποτελέσματα. Η αλήθεια είναι ότι το έκανε και μερικούς μήνες αργότερα μου είπε ότι γέννησε και το δέρμα της δεν είχε κανένα σκάσιμο, ούτε καν στην κοιλιά και ότι ήρθε να αγοράσει ξανά ελαιόλαδο. Μάλιστα είχε βγάλει και φωτογραφία το ελαιόλαδο για να μου δείξει ποιο είχε πάρει. Την ρώτησα γιατί το θέλει τώρα, αφού η αδελφή της γέννησε και μου είπε ότι είναι καταπληκτικό για το σώμα και το πρόσωπο ότι το χρησιμοποιούν ως καλλυντικό –θεραπευτικό, ακόμα και σε καψίματα θεωρούν ότι είναι γιατρικό. Εντυπωσιάστηκα είναι η αλήθεια. Πήρε μια μεγάλη ποσότητα ελαιολάδου και το έστειλε στην χωρά της, στην οικογένεια της. Κάθε χρόνο, την περίοδο που πρόκειται να πάει στην χώρα της γίνεται ακριβώς το ίδιο πράγμα… Έρχεται, ψωνίζει πολλά λίτρα ελαιόλαδο και πάει. Μάλιστα την πρώτη μέρα που ανοίξαμε στο καινούριο μας κατάστημα εδώ στην Ιδομενέως, ήταν η πρώτη μας πελάτισσα κατά της 9 το πρωί.Την είδα, την αναγνώρισα, μου είπε ότι είχε δει από την προηγούμενη μέρα ότι έχουμε μετακομίσει, ρώτησε που και ήρθε γιατί θέλει το λάδι της, το καλλυντικό της! Γλυκύτατος άνθρωπος ειλικρινά, με ένα φυσικό χαμόγελο συνεχώς στα χείλη!\nΤώρα, θα με ρωτήσετε εάν χρησιμοποιώ μόνο αυτό σαν καλλυντικό. Όχι φυσικά! Το ελαιόλαδο το χρησιμοποιούσα και το χρησιμοποιώ κανένα σαββατοκύριακο που θα έχω χρόνο, για καμία μάσκα, πίλινγκ, για ενυδάτωση, ακόμα και για μάσκα μαλλιών. Κατά τα αλλά όμως είμαι αυτός ο άνθρωπος που χρησιμοποιούσε κρέμα προσώπου μόνο και μόνο για βάση σε μεικ απ, και τίποτα άλλο πάρα αυτό, όλη μέρα. Όλα αυτά μέχρι πριν 2 χρόνια που ξεκίνησα να προσέχω περισσότερο και πιο εντατικά το πρόσωπο μου, το δέρμα μου και άρχισα να διαβάζω, συστατικά των κρεμών που χρησιμοποιώ αλλά και πολλά άλλα.\nΟ αδελφός μου πριν 2 χρόνια επέμεινε ότι πρέπει να βρούμε φυσικά κρητικά καλλυντικά γιατί είναι ένας κωδικός που μας τον ζητάνε συχνά. Τότε επέμενα ότι δεν μπορώ να το στηρίξω γιατί έλεγα ότι ασχολούμαι αποκλειστικά με το τρόφιμο. Δε μπορούσα καν να φανταστώ πως θα το εντάξω στο χώρο μου, πως θα το δικαιολογώ στο πελάτη. Τελικά η απάντηση ήταν τόσο απλή ειλικρινά. Έχοντας πάει σε μια έκθεση έπεσα πάνω στα καλλυντικά που έχουμε και σήμερα στο χώρο μας, φυσικά καλλυντικά με ελαιόλαδο, με κρητικά βότανα (δίκταμο, φασκόμηλο, μέντα κ.α.),αλόη, φρούτα, γάλα γαϊδούρας. Ήταν σαν να βλέπω τις σημειώσεις μου, για τα καλλυντικά, μπροστά μου.\nΈγινα λάτρης τους! Χρησιμοποιώ τα πάντα με πάθος θα έλεγα, ανάλογα την διάθεση μου για τα αρώματα που μου αρέσουν. Όπως έτσι έγινε και με τις κηραλοιφές, προϊόντα με μελισσοκέρι, υπέροχα αρώματα, τόσο ενυδατικά προϊόντα, σαπούνια προσώπου, λαδάκια για το σώμα, μαλλιά, πρόσωπο. Θα σας πω και κάτι, τις τελευταίες μέρες έχω γίνει λάτρης την κηραλοιφής «babycream». Γιατί θα μου πείτε και πως την χρησιμοποιώ; Την χρησιμοποιώ σαν κρέμα προσώπου. Την άνοιξη αλλά και το καλοκαίρι με πιάνουν αρκετές αλλεργίες και δεν θέλω να χρησιμοποιώ κρέμες προσώπου με αρώματα, έτσι η δημιουργός των προϊόντων αυτών, μου είχε πει, ότι είναι ιδανική και είχε απολυτό δίκιο.\nΑυτό που θα σας προτείνω είναι να αγαπάτε το δέρμα σας για να το προσέχετε. Να διαβάζετε τα συστατικά και να χρησιμοποιείτε όσο γίνεται πιο φυσικά προϊόντα. Γιατί και στα φυσικά καλλυντικά μπορούμε να τηρήσουμε τις παραδόσεις!\nΠάμε για συνταγές…\n•\t1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι πλήρες\n•\t1 κουταλιά της σούπας μέλι\nΔιαδικασία: Τα ανακατεύουμε και είναι έτοιμη.Το απλώνουμε στο πρόσωπο μας για 15 λεπτά και μετά ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Αν έχετε πολύ ξηρή επιδερμίδα, διπλασιάστε την ποσότητα μελιού.\nΧρήση: 1 φορά στις 10 μέρες\n•\tΝτομάτα (1)\n•\tΡύζι (1 χούφτα)\nΔιαδικασία: Τρίβουμε μια τομάτα και μετά προσθέτουμε το ρύζι, το ανακατεύουμε και το αφήνουμε στο ψυγείο για 12 ώρες μέχρι να μαλακώσει.\nΧρήση: Κάνουμε κυκλικές κινήσεις όπως το peeling και μετά ξεπλένουμε και βάζουμε την ενυδατική μας κρέμα\n•\tΕλαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας)\n•\tΑλάτι (άσο πάρει για να είναι πηκτό)\nΔιαδικασία: Αναμειγνύουμε το ελαιόλαδο με το αλάτι.\nΧρήση: Έπειτα με το μείγμα αυτό τρίβουμε το πηγούνι, μύτη, μαγούλα,μέτωπο για να καθαρίσουν οι πόροι και τα μαύρα στίγματα. Στο τέλος ξεπλένετε με χλιαρό νερό.\n\tΠολλοί χρησιμοποιούν αντί για αλάτι ζάχαρη, εγώ εξακολουθώ και προτιμώ το αλάτι.\nΒότανα για υγιήμαλλιά:\n•\t½ φλυτζάνα βότανα αποξηραμένα\n•\t1 ½ φλυτζάνα νερό\n1.\tΜαλλιά Κανονικά: Δεντρολίβανο, Θυμάρι\n2.\tΜαλλιά Λιπαρά : Μέλισσα, Μέντα, Φασκόμηλο\n3.\tΜαλλιά Ξηρά: Καλεντούλα, Χαμομήλι\n4.\tΜαλλιά Άτονα: Τσουκνίδα\n5.\tΜαλλιά Πιτυρίδα : Χαμομήλι, Τσουκνίδα, Φασκόμηλο\nΔιαδικασία: Λιώστε μια ώριμη μπανάνα σε ένα μπολ και προσθέστε στο μείγμα ένα κουταλάκι μέλι\nΧρήση: Απλώστε το μείγμα και αφήστε το για 10λεπτα.Η μάσκα αυτή έχει την δυνατότητα να συσφίγγει το δέρμα.\nΔιαδικασία: Απλώνεις στα μαλλιά σου 1-2 φορές το μήνα ελαιόλαδο, έτσι λάμπουν και αναδομούνται οι άκρες (μην βάζετε στη ρίζα εάν έχετε λιπαρά μαλλιά) για μισή ώρα. Ξεπλένετε με άφθονο χλιαρό νερό και πολύ σαμπουάν.\nΜε ετικέτα: ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ, ΚΡΗΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ, ΛΑΔΙ, ΜΕΛΙ, ΦΥΣΙΚΑ\n← Ανακαλύπτοντας τα χαρούπια…\nΤι μου ‘λαχε; →


Συγκινεί ο Γιώργος Παπανικολάου με την περιπέτεια υγείας του αδελφικού του φίλου – Νότια 24\nΣυγκινεί ο Γιώργος Παπανικολάου με την περιπέτεια υγείας του αδελφικού του φίλου\nΑίσιο τέλος είχε για τον δήμαρχο Γλυφάδας, Γιώργο Παπανικολάου, η περιπέτεια υγείας του καλύτερού του φίλου. Οι στενοί του συνεργάτες ζούσαν καθημερινά την αγωνία του και τις προσπάθειες που έκανε για τον «κολλητό» του, ο οποίος υπεβλήθη χθες σε μεταμόσχευση ήπατος, στη Γαλλία. Ο δήμαρχος που βρέθηκε δίπλα στον αδελφικό του φίλο, περιγράφει τον αγώνα που έδωσαν όλοι και για τη μεγαλύτερη πράξη καλοσύνης, προσφοράς και εθελοντισμού που μπορεί να κάνει ο καθένας μας: Τη ΔΩΡΕΑ ΟΡΓΑΝΩΝ.\nΔείτε την συγκινητική ανάρτηση του Γιώργου Παπανικολάου:\n«Επέστρεψα μόλις από την Γαλλία, όπου ταξίδεψα εκτάκτως χθες για να βρεθώ κοντά σε φίλο μου αδελφικό που χθες υπεβλήθη σε μεταμόσχευση ήπατος.\nΠέρασε πάρα πολλά για να φτάσει στην χθεσινή μέρα ο φίλος μου, για να φτάσει στο τηλεφώνημα το βράδυ της Πέμπτης που του έδωσε και πάλι δικαίωμα στη ζωή.\nΤεράστια αγωνία, πόνος και πολύ βαριές φαρμακευτικές αγωγές, αμέτρητες εξετάσεις και νοσηλείες, διαδικασίες και δραματική αναζήτηση σε όλο τον κόσμο για να ενταχθεί στην σχετική λίστα και να βρεθεί συμβατό μόσχευμα το συντομότερο δυνατό.\nΤελικά η αναζήτηση κατέληξε στην Γαλλία και ευτυχώς η μεταμόσχευση έγινε εντός των ασφυκτικών χρονικών πλαισίων.\nΠήγαν όλα καλά !\nΟι Γάλλοι είναι πραγματικά σπουδαίοι στον τομέα αυτό και τους είμαστε ευγνώμονες.\nΔεν θα ξεχάσω ποτέ στη ζωή μου τις στιγμές που ήμουν μαζί του όταν ξύπνησε μετά την επέμβαση.\nΚαι ήδη από σήμερα ξεκινάει η αποθεραπεία.\nΞεκινάει και πάλι η ζωή του .\nΤα κατάφερε να φτάσει στην λύτρωση.\nΑυτό είναι η μεταμόσχευση.\nΛύτρωση και καινούργια ζωή.\nΓι’ αυτό τα γράφω αυτά.\nΓιατί όλοι πρέπει ΑΜΕΣΑ να υποστηρίξουμε περισσότερο στην χώρα μας την ΔΩΡΕΑ ΟΡΓΑΝΩΝ .\nΝα αλλάξουμε τρόπο σκέψης και νοοτροπία, να σταματήσουμε στην Ελλάδα να βλέπουμε το θέμα αυτό ως κάτι ξένο και μακρινό, ως κάτι που δεν μας αφορά.\nΗ ΔΩΡΕΑ ΟΡΓΑΝΩΝ δίνει σε πολλούς συνανθρώπους μας το δικαίωμα να ζήσουν και με τη βοήθεια της επιστήμης να μη φύγουν πρόωρα και άδικα.\nΌλοι στην Ελλάδα βοήθησαν όσο μπορούσαν τον φίλο μου.\nΔεν το λέω αυτό για λόγους ευγενείας, το εννοώ και το ξέρω καλά.\nΌλοι βοήθησαν, παρά τις γνωστές σε όλους μας δομικές αδυναμίες, ένα νέο άνθρωπο για να σωθεί.\nΟι εξαίρετοι γιατροί, ο Εθνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων, ο ΕΟΠΠΥ, όλοι εμείς οι συγγενείς του και οι φίλοι του.\nΔεν υπήρχε όμως η δυνατότητα να περιμένει στην Ελλάδα για κατάλληλο μόσχευμα γιατί ο χρόνος του ήταν ελάχιστος. Και τα μοσχεύματα στην Ελλάδα εξαιρετικά λίγα.\nΓιατί δυστυχώς η ΔΩΡΕΑ ΟΡΓΑΝΩΝ στην χώρα μας παραμένει πολύ περιορισμένη.\nΕχουμε μείνει πολύ πίσω σε σχέση με άλλες σύγχρονες χώρες σε όλο τον κόσμο.\nΑυτό είναι κάτι που πρέπει να αλλάξει.\nΚαι πρέπει να βοηθήσουμε ΟΛΟΙ .\nΜε το καλό να επιστρέψεις στην Ελλάδα αδελφέ μου.\nΣε περιμένουμε να γυρίσετε μαζί με την γενναία γυναίκα σου που στάθηκε σε όλη αυτή την απίστευτη περιπέτεια παλληκάρι πραγματικό.\nΠρώτη από όλους όμως σε περιμένει η τετράχρονη κόρη σου που κάθε μέρα ρωτάει πότε θα γυρίσεις.\nΣε περιμένει για να μεγαλώσει μαζί με τον πατέρα της.\nΚαι αυτό το οφείλει κυρίως σε μία οικογένεια που είναι κάπου μακριά και δεν την γνωρίζει, σε μία οικογένεια που δέχθηκε την κρίσιμη στιγμή να προχωρήσει η ΔΩΡΕΑ ΟΡΓΑΝΩΝ .\nΣε μία οικογένεια που μέσα από την απώλειά της, έδωσε ζωή και λύτρωση στον πατέρα της».


Μπορεί πονοκέφαλος πριν από την εμμηνόρροια? - Αρμονίες 2022\nΔιάφορα συμπτώματα σηματοδοτούν την έναρξη του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Αυτά μπορεί να είναι πόνοι στην κάτω κοιλιακή χώρα, αυξημένη ευαισθησία στο στήθος και, επιπλέον, πονοκεφάλους συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν γνωρίζετε τις αιτίες ενός πονοκέφαλου πριν από την εμμηνόρροια, τότε γίνεται ευκολότερο να το αντιμετωπίσετε.\nΠαρασκευάσματα τριπτάνης. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν τα σήματα πόνου στον εγκέφαλο..\nΜη φαρμακευτικές θεραπείες για κεφαλαλγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως\nΕάν το κεφάλι δεν τραυματιστεί λόγω παθολογιών, η κεφαλαλγία μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί χρησιμοποιώντας φυσιοθεραπεία και αρωματοθεραπεία χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Συνιστάται από το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου να κορεστεί ο αέρας με το άρωμα λεβάντας, σανταλόξυλου, φασκόμηλου ή άλλων αιθέριων ελαίων με χαλαρωτική μυρωδιά. Συνιστάται να κάνετε μπάνιο μεταξύ της εμμήνου ρύσεως με την προσθήκη ενός αφέψηματος από άνθη linden, ρίζες βαλεριάνας, εκχύλισμα κλάδου πεύκου.\nΕάν το κεφάλι πονάει ήδη, η κεφαλαλγία θα ανακουφίσει:\nμια ψυχρή συμπίεση εφαρμόζεται για 20 λεπτά στον τόπο εντοπισμού της δυσφορίας.\nμασάζ στους ναούς, σπιράλ χαϊδεύοντας το πρόσωπο, τριχωτό της κεφαλής.\nμασάζ του αυχένα και των μυών της ζώνης του ώμου.\nλουτρό ποδιών με θερμοκρασία νερού όχι μεγαλύτερη από 37 ° С.\nΘα πρέπει να είναι μια εβδομάδα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως για να αρχίσετε να καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες. Καθαρίζουν αποτελεσματικά τα έντερα. Εάν μια γυναίκα έχει πονοκέφαλο κάθε κύκλο και συχνά έχει δυσκοιλιότητα, βραστά τεύτλα προστίθενται στο μενού μία εβδομάδα πριν από την εμμηνόρροια. Με σοβαρό PMS, πρέπει να τρώτε χόρτα, ξηρούς καρπούς, σαλάτες φρούτων και λαχανικών, πιάτα κολοκύθας, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο και διαιτητικό κρέας. Τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα καπνιστά κρέατα, τα ζυμαρικά εξαιρούνται από τη διατροφή στο τέλος της ωχρινικής φάσης.\nΗ γνώμη των γιατρών σχετικά με τις αιτίες και τη θεραπεία πονοκεφάλων πριν από την εμμηνόρροια\nΓυναικολόγος Ν. Γ. Σβιρίντοβα\n«Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το κεφάλι αρχίζει να πονάει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οπότε δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία. Η εξέταση απαιτείται ήδη με μέτρια επιδείνωση της υγείας στην αρχή του κύκλου. Τα φάρμακα επιλέγονται με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης. Μόνο με την εξάλειψη της νόσου, ο γιατρός θα επιτρέψει μόνο παυσίπονα, φυτικά φάρμακα και μη φαρμακευτικές μεθόδους για την ανακούφιση του PMS. Παρουσία παθολογιών, μια τέτοια συμπτωματική θεραπεία θα είναι αναποτελεσματική. ".\nΓυναικολόγος-μαιευτήρας T. S. Imchenko\n«Πριν από την εμμηνόρροια, το κεφάλι δεν πονάει πάντα λόγω γυναικολογικών παθήσεων. Η λειτουργία των σεξουαλικών αδένων και των αναπαραγωγικών οργάνων συνδέεται στενά με το έργο των νευρικών, ενδοκρινικών και κυκλοφορικών συστημάτων. Οι ημικρανίες επιληπτικές κρίσεις συμβαίνουν συχνά στο πλαίσιο της εγκεφαλοαγγειακής νόσου. Σε κάθε περίπτωση, η αυτοθεραπεία είναι ακατάλληλη: τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από ακριβή προσδιορισμό των αιτίων της κεφαλαγίας. Ωστόσο, συνιστάται σε μια γυναίκα να ακολουθεί έναν υγιή, ενεργό τρόπο ζωής και να τρώει σωστά. Αυτή είναι μια απλή πρόληψη πολλών ασθενειών. ".\nΟικογενειακός γιατρός Yu. V. Glovinov\n«Συνιστάται να εξεταστεί από γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο, νευροπαθολόγο, γαστρεντερολόγο, σπονδυλολόγο και αγγειολόγο. Συχνά, ένας πονοκέφαλος εμφανίζεται εν μέσω της ανάπτυξης παθολογιών σε αυτά τα συστήματα και οι κρίσιμες μέρες επιδεινώνουν μόνο τη σοβαρότητα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Επομένως, είναι απαραίτητο να μην αφαιρέσετε τις επιληπτικές κρίσεις με δισκία για αρκετούς κύκλους στη σειρά, αλλά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια ολοκληρωμένη εξέταση. Μόνο με τον εντοπισμό των πραγματικών αιτίων ─ και τη θεραπεία των πονοκεφάλων πριν από την εμμηνόρροια θα είναι αποτελεσματική. Σε τελική ανάλυση, αρκεί για ορισμένους ασθενείς να προσαρμόσουν το σχήμα της ημέρας, τη διατροφή και να πάρουν τσάι από βότανα, ενώ άλλοι χρειάζονται μακροχρόνια θεραπεία των κύριων παθολογιών που προκάλεσαν κρίσεις που μοιάζουν με ημικρανία »..\nΜάθετε πρόσθετες μεθόδους για να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους με λαϊκές θεραπείες.\nΗ διάγνωση της ημικρανίας πριν από την εμμηνόρροια, οι αιτίες, η θεραπεία και τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας σάς επιτρέπουν να εντοπίσετε έγκαιρα την ασθένεια και να πάρετε μια αποτελεσματική τεχνική θεραπείας, η οποία εάν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από πονοκεφάλους, θα ανακουφίσει σημαντικά τον πόνο μιας γυναίκας. Η κορύφωση, όπως και η εμμηνόρροια, συνδέεται άρρηκτα με τη ζωή κάθε γυναίκας. Ως εκ τούτου, η επίλυση του προβλήματος της εμμηνορροϊκής ημικρανίας πρέπει να αντιμετωπίζεται με ευθύνη, η οποία θα αποτρέψει την ανάπτυξη πιο σύνθετων ασθενειών.\nΗ ημικρανία η ίδια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή αποπροσαρμογή των ασθενών, προκαλώντας μακροχρόνια αναπηρία, σωματική ή συναισθηματική εξάντληση.\nΟι περισσότεροι από τους κινδύνους και τις πιθανές επιπλοκές της ημικρανίας σχετίζονται με τη λήψη φαρμάκων, ιδίως τη θεραπεία με ορμόνες.\nΥπάρχουν πολλές μελέτες που στοχεύουν στη μελέτη της σχέσης μεταξύ ημικρανίας και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η λήψη αντισυλληπτικών από το στόμα παρουσία ημικρανίας μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιαγγειακών παθήσεων, αλλά στην πραγματικότητα, αυτό είναι πιο χαρακτηριστικό της μορφής ημικρανίας με "αύρα".\nΕκτός από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια κρίσιμων ημερών μπορεί να ξεκινήσει εμμηνορροϊκή ημικρανία, ο ασθενής αυξάνει επίσης σημαντικά την όρεξη. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα σύνολο υπερβολικού βάρους. Επομένως, η μετάβαση σε μια υγιεινή διατροφή θα βοηθήσει στην αποφυγή και των δύο. Εξετάστε τις κύριες συστάσεις για τις εμμηνορροϊκές ημικρανίες:\nΘα είναι απαραίτητο να αρνηθείτε πολύ πικάντικα, αλμυρά, γλυκά και λιπαρά τρόφιμα.\nΗ διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φυσικά τρόφιμα κορεσμένα με βιταμίνες και μέταλλα. Για παράδειγμα, εποχιακά φυτικά τρόφιμα, γαλακτοκομικά προϊόντα, άπαχα κρέατα, όσπρια, μούρα, δημητριακά.\nΤο σχήμα κατανάλωσης θα πρέπει να είναι αρκετά άφθονο, τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού νερού ανά ημέρα.\nΤο δυνατό τσάι και ο καφές πρέπει να απορρίπτονται..\nΑξίζει εντελώς να εξαιρούνται τα ποτά που περιέχουν αλκοόλ..\nΗ υπερβολική κατανάλωση θα επιδεινώσει τον πόνο. Είναι καλύτερα να έχετε μικρά γεύματα, αλλά θα υπάρχουν πέντε ή έξι.\nΔύο ώρες πριν πάτε για ύπνο είναι καλύτερα να μην τρώτε.\nΠρέπει να θυμάστε ότι η εμμηνορροϊκή ημικρανία δεν ενοχλεί, τέτοιες αρχές διατροφής θα πρέπει να τηρούνται σε συνεχή βάση.\nΜια επίσκεψη σε ψυχολόγο μπορεί να είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγούμε από την εμμηνορροϊκή ημικρανία. Παρατηρήθηκε προηγουμένως ότι μεταξύ των αιτιών που οδηγούν στην εμφάνιση μιας ασθένειας, μπορεί να υπάρχει άγχος, άγχος και νευρική ένταση. Η εξάλειψη των δυσμενών παραγόντων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ευημερία. Ένας πεπειραμένος ψυχοθεραπευτής μπορεί να αντιμετωπίσει το έργο. Η επίσκεψη σε ψυχολόγο δεν θα είναι αρκετή. Θα πρέπει να επισκέπτεστε περιοδικά έναν ειδικό. Μετά από μερικές συνεδρίες, η συχνότητα των εμμηνορροϊκών ημικρανιών θα μειωθεί.\nΥπάρχουν διάφορες μέθοδοι θεραπείας χωρίς ναρκωτικά που πρέπει να συμφωνηθούν αυστηρά με τον θεράποντα ιατρό:\nΟ βελονισμός μπορεί να μειώσει τις επιληπτικές κρίσεις.\nΗ βιοανάδραση βοηθά στον έλεγχο των πονοκεφάλων με βάση μια μελέτη για το πώς το σώμα ανταποκρίνεται στο άγχος..\nButterbur βότανο (εκχύλισμα ή ως συμπλήρωμα διατροφής) και εκχύλισμα Pyrethrum (tansy of maiden): συνταγογραφείται κυρίως για την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων και την ανακούφιση των σχετικών συμπτωμάτων.\nΜασάζ: μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των ημικρανιών, ο μηχανισμός δεν έχει καθοριστεί.\nΜέθοδοι χαλάρωσης. Αυτά περιλαμβάνουν: προοδευτική χαλάρωση των μυών, αναπνευστικές ασκήσεις.\nGammaCore: μια φορητή συσκευή, επίσης γνωστή ως «μη επεμβατική διέγερση του νευρικού κόλπου», τοποθετείται σε επίπεδο λαιμού για την ανακούφιση του πόνου.\nΗ θεραπεία συνίσταται στη συμπτωματική ανακούφιση της οξείας περιόδου προσβολής από ημικρανία..\nΠαράγοντες που καθορίζουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας:\nη σωστή επιλογή φαρμάκων σε επαρκείς δόσεις ·\nκατάλληλη θεραπεία για συναφή συμπτώματα: ναυτία / έμετος.\nλήψη φαρμάκων στο στάδιο του ήπιου πόνου και όχι στο αποκορύφωμά του.\nεπαναλαμβανόμενη πρόσληψη για αρκετές συνεχόμενες ημέρες. Ωστόσο, η χρήση αναλγητικών που περιέχουν κωδεΐνη, εργοταμίνης ή παρασκευασμάτων τριπτάνης πρέπει να περιορίζεται σε 10 ημέρες το μήνα το πολύ · τα απλά αναλγητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για 15 ημέρες..\nΣτην οξεία περίοδο της ημικρανίας, ισχύουν τα ίδια φάρμακα που χρησιμοποιούνται στις κλασικές μορφές, αλλά ορισμένα χαρακτηριστικά πρέπει να ληφθούν υπόψη.\nΤριπτάνες και ΜΣΑΦ\nΛόγω της μεγαλύτερης διάρκειας και της σοβαρότητας της πορείας, τα φάρμακα πρώτης γραμμής είναι τριπτάνες. Αποτελεσματική από αυτή την άποψη: Sumatriptan 50 και 100 mg, Risatriptan 10 mg, Zolmitriptan.\nΤα ακόλουθα φάρμακα αποδείχθηκαν επίσης αποτελεσματικά:\nμεφεναμικό οξύ 0,5 g;\nσυνδυασμός: ναπροξένη 500 mg + σουματριπτάνη 85 mg.\nΣυνεχώς, χωρίς «διάστημα χωρίς ορμόνες». Σε αυτήν τη λειτουργία, δεν υπάρχει διακύμανση στα επίπεδα οιστρογόνων, δηλ. παρέχοντας ασφαλή και αποτελεσματική διαχείριση των συμπτωμάτων της επίθεσης. Μεταξύ των ελλείψεων μπορεί να εντοπιστεί: ακανόνιστη αιμορραγία, πρόκληση αμηνόρροιας στο 80-100% των γυναικών στους 10-12 μήνες θεραπείας. Αντενδείκνυται στην ημικρανία με "αύρα" λόγω του υψηλού κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου.\nΜε "διάστημα χωρίς ορμόνες". Αυτή η επιλογή λειτουργίας σας επιτρέπει να εξοικονομείτε μηνιαία εμμηνόρροια, αλλά το όφελος σε αυτήν την περίπτωση είναι περιορισμένο.\nΈχουν καλή επίδραση, ειδικότερα, αναστέλλοντας την ωορρηξία και προκαλώντας αμηνόρροια με παρατεταμένη χρήση.\nΧρησιμοποιείται: αποθήκη-οξική μεδροξυπρογεστερόνη, υποδόρια ή στοματική ετονοργεστρέλη. Οι στοματικές μορφές έχουν ασθενέστερη επίδραση..\nΕίναι σημαντικό να προειδοποιήσετε τις γυναίκες που χρησιμοποιούν θεραπεία αντικατάστασης ορμονών ότι η δόση πρέπει να συνεχιστεί έως ότου επιτευχθεί η κατάσταση της αμηνόρροιας. Συχνά, αυτά τα φάρμακα σταματούν λόγω ακανόνιστης αιμορραγίας τους πρώτους μήνες της λήψης.\nΕνδομήτρινο σύστημα λεβονοργεστρέλης\nΕίναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για τη διακοπή της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας και του σχετιζόμενου πόνου και, ως εκ τούτου, μπορεί να εξεταστεί για τη θεραπεία των ημικρανιών που σχετίζονται με την εμμηνόρροια, ωστόσο, η μέθοδος είναι αναποτελεσματική για τη θεραπεία αληθινών μορφών.\nΣυνδυασμένη θεραπεία για το σύνδρομο PMS\nΕάν μια γυναίκα συνδέει επίμονες ημικρανίες με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, είναι απαραίτητο να μάθετε τα αίτια της ανάπτυξης μιας παθολογικής κατάστασης, ειδικά με σοβαρά συμπτώματα. Ανάλογα με την προέλευση του πονοκέφαλου, θα επιλεγεί το κατάλληλο φάρμακο. Τι να κάνετε με το PMS:\nNPS - εξάλειψη του πόνου: "Ketorol", φάρμακο "Nurofen", "Indomethacin".\nγια πονοκεφάλους, συνταγογραφούνται συνδυασμένα φάρμακα - αντισυλληπτικά που περιέχουν οιστρογόνα.\nπρογεστογόνα - ανάλογα γυναικείων ορμονών συνθετικής προέλευσης, προγεστερόνη: σημαίνει "Dufaston";\nομοιοπαθητικά φάρμακα για πονοκεφάλους: "Κυκλοδινόνη", το φάρμακο "Μαστοδινόνη".\nΦάρμακα από την 1η και την 4η ομάδα μπορούν να ληφθούν χωρίς τη σύσταση ιατρού και η θεραπεία με φάρμακα της 2ης και 3ης κατηγορίας πραγματοποιείται μόνο μετά από συνομιλία με τον γυναικολόγο.\nΤα συνδυασμένα φάρμακα και τα γεστογόνα δεν έχουν άμεσο αποτέλεσμα, έχουν σχεδιαστεί για να καταπολεμήσουν ένα ανεπιθύμητο σύμπτωμα - μια σοβαρή ημικρανία, για να αποτρέψουν την ανάπτυξή της.\nΕκτός από τη λήψη φαρμάκων, οι πονοκέφαλοι πριν από την εμμηνόρροια μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη μιας ειδικής διατροφής. Οι σπασμωδικοί παράγοντες μπορεί να είναι σοκολάτα, ροφήματα καφέ, μαύρο τσάι, κοκτέιλ «γέλιο» και προϊόντα καπνού, καπνιστό κρέας, λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα, σόδα.\nΠριν από την εμμηνορροϊκή αιμορραγία, συνιστάται να συμπεριλάβετε άπαχο ψάρι και κρέας, γιαούρτια, τυρί cottage, πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, χόρτα στη διατροφή. Με ήπιες κράμπες, πονοκεφάλους, μπορείτε απλά να χαλαρώσετε, να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο με δενδρολίβανο ή λεβάντα, μασάζ.\nΚάθε γυναίκα που πάσχει από ημικρανία γνωρίζει τι μπορεί να τους προκαλέσει. Και είναι λογικό να αποφεύγουμε τέτοιες καταστάσεις, συνθήκες ή προϊόντα. Τις περισσότερες φορές, η ημικρανία προκαλείται από τα ακόλουθα σημεία:\nΟι ψυχοκινητικές εμπειρίες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες παρατεταμένες κατάθλιψη. Οι περισσότερες γυναίκες υπόκεινται σε αλλαγές στη διάθεση και τη στάση την παραμονή των κρίσιμων ημερών λόγω των ορμονικών διακυμάνσεων. Αυτές είναι οι κύριες αιτίες της ημικρανίας στην εμμηνόρροια σε ορισμένες περιπτώσεις.\nΠραγματοποίηση αλλαγών σε καθιερωμένους βιορυθμούς. Οι περισσότερες γυναίκες συνηθίζουν σε έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής, και οι απότομες, ακόμη και οι θετικές προσαρμογές μπορούν να γίνουν προκλητές ημικρανίας. Επομένως, είναι καλύτερο να κάνετε τα πάντα σταδιακά και να παρακολουθείτε τη δική σας αντίδραση στο σώμα. Εξίσου σημαντική είναι η διατροφή, η κανονικότητά της και η ισορροπία της. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, οπότε είναι καλύτερο να προσπαθείτε για ενεργά φορτία και να ελέγχετε το σωματικό βάρος.\nΞαφνικά οι φωτεινές αναλαμπές, πολύ δυνατός θόρυβος κ.λπ., συχνά προκαλούν ημικρανίες. Μερικές φορές αυτές οι περιστάσεις είναι δύσκολο να προβλεφθούν και να αποφευχθούν..\nΥπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος προκλητικών προϊόντων που περιέχουν ουσίες που επηρεάζουν τις ιδιότητες του αγγειακού τοιχώματος ή τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Αυτό περιλαμβάνει καφέ και σοκολάτα, ποτά που περιέχουν αλκοόλ, πολλά πρόσθετα τροφίμων, μακροχρόνια τυριά και πολλά άλλα.\nΟρμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κυκλικά στο γυναικείο σώμα. Σε αυτήν την περίπτωση, η ημικρανία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και συχνά κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Κατά κανόνα, τέτοια επεισόδια διαρκούν όχι περισσότερο από 2 - 3 ημέρες.\nΓια να παρακολουθείτε τι προκαλεί μια συγκεκριμένη γυναίκα, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας για κάποιο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές μια αντίδραση σε προϊόντα, για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί μόνο μετά από λίγες ημέρες.\nA. Επιληπτικές κρίσεις που συμβαίνουν σε γυναίκες με έμμηνο ρύση που πληρούν τα κριτήρια για ημικρανία χωρίς αύρα και το κριτήριο Β παρακάτω.\nΒ. Τεκμηριωμένα ή μελλοντικά προσδιορισμένα στοιχεία ότι κατά τη διάρκεια τουλάχιστον τριών διαδοχικών κύκλων οι ημικρανίες εμφανίστηκαν επιθέσεις αποκλειστικά την ημέρα 1 +/- 2 (δηλαδή, από την ημέρα 2 έως την ημέρα 3) της εμμήνου ρύσεως σε τουλάχιστον δύο από τους τρεις κύκλους και δεν συνέβη σε άλλες περιόδους. A. Επιληπτικές κρίσεις που συμβαίνουν σε γυναίκες με έμμηνο ρύση που πληρούν τα κριτήρια για ημικρανία χωρίς αύρα και το κριτήριο Β παρακάτω.\nΒ. Τεκμηριωμένα ή μελλοντικά προσδιορισμένα στοιχεία ότι κατά τη διάρκεια τουλάχιστον τριών διαδοχικών κύκλων οι ημικρανίες εμφανίστηκαν επιθέσεις αποκλειστικά την ημέρα 1 +/- 2 (δηλαδή, από την ημέρα 2 έως την ημέρα 3) της εμμήνου ρύσεως σε τουλάχιστον δύο από τους τρεις κύκλους και θα μπορούσε να προκύψει σε άλλες περιόδους.\nκοιλιακή και βασική;\nοφθαλμικό και αιθουσαίο?\nαυχενικός και χρόνιος.\nΑπό άλλες μορφές ημικρανίας, η εμμηνόρροια έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:\nμια μακρύτερη και πιο σοβαρή πορεία επιληπτικών κρίσεων ·\nυψηλότερη ένταση πονοκέφαλου\nμια σχετικά μεγαλύτερη τάση υποτροπής.\nπιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί?\nσε μεγαλύτερο βαθμό οδηγούν σε κακή προσαρμογή.\nΚανονικά, το σώμα χάνει περίπου 50 χιλιοστόλιτρα αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά οι βαριές και παρατεταμένες περίοδοι οδηγούν σε πιο σημαντική απώλεια αίματος, η οποία προκαλεί αναιμία. Αυτή τη στιγμή, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, το οποίο εμπλέκεται στη μεταφορά οξυγόνου, μειώνεται. Τα εγκεφαλικά κύτταρα λαμβάνουν ανεπαρκή ποσότητα οξυγόνου, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η κυτταρική αναπνοή, αναπτύσσεται υποξία των εγκεφαλικών δομών, εμφανίζεται κεφαλαγία. Οι γυναίκες με ανοιχτόχρωμο δέρμα με κόκκινα μαλλιά είναι πιο επιρρεπείς σε αναιμία..\nΗ Menorrhagia μπορεί να προκαλέσει αναιμία\nΙσορροπία υγρών και αλατιού\nΜε την εμμηνόρροια, η ισορροπία του νερού διαταράσσεται. Ο δείκτης προγεστερόνης αυξάνεται, εμφανίζεται πρήξιμο. Το σωματικό βάρος αυξάνεται λόγω κατακράτησης υγρών. Η αύξηση της ποσότητας του κυκλοφορούντος εγκεφαλονωτιαίου υγρού προκαλεί πρήξιμο στον εγκέφαλο. Η πίεση στο κεφάλι αυξάνεται, αναπτύσσεται κεφαλαλγία.\nΤα επώδυνα συμπτώματα μετά την εμμηνόρροια δεν εμφανίζονται εάν τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:\nΜην πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού.\nΜην τρώτε καπνιστές τροφές, τουρσιά.\nΣυνιστώνται περισσότερα διουρητικά.\nΗ χρήση διουρητικών απαιτεί την έγκριση ενός ειδικού. Εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας, εμφανίζονται αλλαγές στην αρτηριακή πίεση και επιδεινώνεται η γενική κατάσταση. Η παρατεταμένη απρόσεκτη χρήση προκαλεί νεφρική ανεπάρκεια.\nΥπάρχουν διάφορες τεχνικές μασάζ για την ανακούφιση της κατάστασης ενός ασθενούς με εμμηνορροϊκή ημικρανία. Μερικά από αυτά μπορούν να εκτελεστούν ανεξάρτητα στο σπίτι ή να βασίζονται σε επαγγελματία θεραπευτή μασάζ..\nΜία από τις αποτελεσματικές μεθόδους μασάζ είναι ο βελονισμός - η επίδραση σε ειδικά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ομαλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν τον βελονισμό για να εντείνουν τα σημεία. Απαγορεύεται αυστηρά να κάνετε μόνοι σας μια τέτοια διαδικασία. Μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία..\nΤα προϊόντα που τρώει ένα άτομο έχουν άμεση επίδραση στην κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Αυτό το αποτέλεσμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες στη διαδικασία της ορμονικής προσαρμογής. Για να αποκλείσετε την αρνητική επίδραση της πρόσληψης τροφής, είναι καλύτερο να απορρίψετε τα ακόλουθα συστατικά στα μαγειρικά πιάτα κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως:\nΠικάντικα καρυκεύματα που περιέχουν συντηρητικά.\nΚαφές και μαύρο τσάι;\nΣτεγνωμένα και άψητα καπνιστά λουκάνικα.\nΒόειο κρέας και χοιρινό.\nΜε προσοχή πρέπει:\nΠροϊόντα αλευριού (ψωμί, ζυμαρικά)\nΓια να μειώσετε την πιθανότητα πονοκεφάλων, συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, σουσάμι, ξηρούς καρπούς και μια ποικιλία ποικιλιών δημητριακών. Αυτή η διατροφή δεν είναι δύσκολο να διατηρηθεί, επειδή τα πιάτα από αυτά τα προϊόντα δεν είναι μόνο υγιεινά, αλλά και νόστιμα..\nΚατά τη διάρκεια της κύησης και μετά τον τοκετό, το σώμα της γυναίκας βιώνει ριζικές αλλαγές. Η μαμά χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει.\nΠώς να πάρετε το Dicinon για αιμορραγία της μήτρας?\nΠολλές γυναίκες έχουν το ίδιο πρόβλημα - αιμορραγία της μήτρας. Εμφανίζονται λόγω ορμονικής διαταραχής ή σοβαρής ασθένειας. Οι ειδικοί συνταγογραφούν συχνότερα το Dicinon για αιμορραγία της μήτρας.\nΕπισκόπηση Γιατί βλάπτουν τις ωοθήκες μετά την εμμηνόρροια: αιτίες και συνέπειες\nΦλάντζες Αιτίες πόνου που ενοχλούν την εμμηνόρροια\nΥγιεινή Ποια είναι η πιθανότητα να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως\nΩορρηξία Αξίζει να ανησυχείτε εάν έχουν αρχίσει βαριές περιόδους μετά την υστεροσκόπηση?