Πώς οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας - Life Clinic Group\nΟ Αριστοτέλης ήταν σαφής: δεν είμαστε αυτό που φανταζόμαστε η θέλουμε να είμαστε. Είμαστε αυτό που κάνουμε επαναλαμβανόμενα!\nΑυτό που θα θέλαμε συχνά απέχει από αυτό που είμαστε στην πραγματικότητα. Το δύσκολο είναι να προσδιορίσουμε και να αποδεχτούμε την πραγματικότητα. Αυτό δε σημαίνει να πάψουμε να κατηγορούμε τους άλλους για ότι δεν πάει καλά στη ζωή μας και να αρχίσουμε να κατηγορούμε τον εαυτό μας! Γενικά, το όλο θέμα με τις κατηγορίες είναι εντελώς άτοπο. Δεν χρειάζεται να ρίξουμε κάπου τις ευθύνες και τα βάρη. Χρειάζεται όμως να αναγνωρίσουμε ακριβώς ποιοι είμαστε, να το αποδεχτούμε ως πραγματικότητα και να αποφασίσουμε να προχωρήσουμε μπροστά.\nΜια άσκηση που συχνά βάζω στους πελάτες μου είναι να καταγράψουν με ακρίβεια ποιοι πραγματικά είναι -όπως αυτό προκύπτει από τις συνήθειές, την καθημερινότητα και τα κυρίαρχα συναισθήματα και σκέψεις τους- χωρίς κριτική η δικαιολογίες, χωρίς επεξηγήσεις η ενοχές. Όσοι από εσάς την έχετε κάνει ξέρετε πόσο δύσκολη και χρονοβόρα είναι! Η πρώτη αντίδραση είναι διστακτικότητα κυρίως από φόβο ότι αυτή η λίστα θα απέχει πολύ από την εξιδανικευμένη εικόνα του εαυτού τους και γι αυτό αρνούνται αρχικά να την γράψουν. Άλλοι μου λένε ότι δεν θέλουν να γράψουν στο χαρτί κάποια πράγματα γιατί τότε θα είναι αναγκασμένοι να τα αντιμετωπίσουν. Άλλοι πάλι ορμάνε στη λίστα καταγράφοντας ότι θεωρούν κακό η ανεπαρκές στον εαυτό τους. Όλοι ανεξαιρέτως χρειάζονται αρκετές απόπειρες μέχρι να καταλήξουν σε μια πραγματική, όσο γίνεται αντικειμενική εικόνα του εαυτού τους. Για πολλούς είναι σαν να κοιτάνε στον καθρέφτη: το πρώτο πράγμα που βλέπουν είναι αυτό που τους απασχολεί περισσότερο, αυτό που θεωρούν λιγότερο όμορφο. Είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα άσκηση που θα σας αποκαλύψει πολά για τον εαυτό σας. Γράψτε με απλά καθημερινά και όσο γίνεται λιγότερα λόγια την απάντηση στο ερώτημα Ποιός/ποιά είμαι;. Για κάθετι που θα γράψετε αναρωτηθήτε αν είστε απόλυτα ειλικρινής. Μήπως ωραιοποιήτε την κατάσταση; Μήπως είστε υπερβολικά αυστηροί και κατακριτικοί; Μήπως παραλείψατε κάτι σημαντικό; Θυνηθείτε ένα βασικό κανόνα. Μην ασκήσετε καμία κριτική. Να κάτι δύσκολο!\nΑν θέλετε να κάνετε αλλαγές που θα βελτιώσουν τη ζωή σας, το πρώτο πράγμ α που πρέπει να κάνετε είναι να κοιτάξετε τον εαυτό σας καθαρά στα μάτια και να αντιμετωπίσετε / αναγνωρίσετε την αλήθεια με θάρρος. Μην βάλετε τίποτα «κάτω από το χαλί» αλλά και μην παρασυρθείτε σε ενοχικό μονόλογο. Μόνο τότε θα μπορέσετε να σας αποδεχθείτε, να σας σεβαστείτε. Σε καμία περίπτωση δεν υποννοώ ότι με την αποδοχή της πραγματικότητας έρχεται και η εγκατάλειψη της ιδέας της βελτίωσης. Το να αποδεχθείτε τον πραγματικό σας εαυτό, με τα καλά και τα κακά του, σημαίνει ότι θα τον αγαπήσετε όπως είναι και αυτό θα σας απελευθερώσει. Και μόνο τότε θα μπορέσετε να προχωρήσετε σε αλλαγές που θα κρατήσουν. Αντίθετα οι αλλαγές που επιχειρούμε λόγω κάποιου ενοχικού συνδρόμου σχετικά με το πως θα πρεπε να είμαστε, είναι καταδικασμένες –σε βάθος χρόνου- σε αποτυχία. Κατά τη γνώμη μου αυτός είναι και ένας από τους βασικότερους λόγους αποτυχίας. Αυτός και η στρεβλωμένη εικόνα της πραγματικότητας. Ας πάρουμε το παράδειγμα κάποιου που θέλει να αδυνατίσει. Όταν καταφέρουμε να ξεπεράσουμε την ενοχή που συνδέεται με τα παραπανίσια κιλά, προχωράμε στην αποτύπωση της πραγματικότητας. Και τότε, τις περισσότερες φορές έρχομαστε αντιμέτωποι με το γνωστό «ε, δεν έφαγα και τίποτα….Λίγους ξηρούς καρπούς, κάτι πατατούλες τηγανητές… α! Και ένα κομματάκι γλυκό και….». Το ίδιο συμβαίνει με όλους τους άλλους τομείς της ζωής μας. Όσο λιγότερο ξεκάθαρη είναι η εικόνα που έχουμε για τις πραγματικές μας συνήθειες και τα χαρακτηριστικά μας, τόσο πιο δύσκολο είναι να τα αποδεχθούμε κι ακόμα περισσότερο να πραγματοποιήσουμε τις αλλαγές που θέλουμε στη ζωή μας.


Le Vesuve, Artigues-pres-Bordeaux - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΝέο! Μας επισκέπτεστε για να δείτε γνώμες από ταξιδιώτες. Τώρα μπορείτε και να κάνετε κράτηση για το ξενοδοχείο σας απευθείας στο TripAdvisor. Le Vesuve, Artigues-pres-Bordeaux\nΕυρώπη›Γαλλία›Ακουιτανία›Gironde›Μπορντό›Artigues-pres-Bordeaux›Εστιατόρια σε Artigues-pres-Bordeaux› Le Vesuve\n11 Κριτικές Νο4 από 11 Εστιατόρια για: Artigues-pres-Bordeaux Επισκόπηση Κριτικές (11)\nΔιαγραφή του Le Vesuve από τα Αποθηκευμένα Προσθέσατε το Le Vesuve στα Αποθηκευμένα Αυτό το εστιατόριο σερβίρει μεσημεριανό;\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Λήψη οδηγιών 3 Place Parc, 33370 Artigues-pres-Bordeaux, Μπορντό, Γαλλία 0556862493\nTresses, Gironde 87 Κριτικές L'O a la bouche\nArtigues-pres-Bordeaux, Μπορντό 73 Κριτικές La Villa Gourmande\nArtigues-pres-Bordeaux, Μπορντό 80 Κριτικές Le Tournesol\nArtigues-pres-Bordeaux, Μπορντό 21 Κριτικές La Perriere\nTresses, Gironde 26 Κριτικές Tout le Monde en Parle\nYvrac, Gironde 46 Κριτικές Δείτε όλα τα διαθέσιμα εστιατόρια\n(11) Le Vesuve: Ξεκινήστε την κριτική σας Κάντε κλικ για να βαθμολογήσετε\nΕνημέρωση καταχώρισης… Le Vesuve: Οι ταξιδιώτες που ενδιαφέρθηκαν γι' αυτό το μέρος είδαν επίσης\nLe Vesuve: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\n3 Place Parc, 33370 Artigues-pres-Bordeaux, Μπορντό, Γαλλία Τοποθεσία:\nΈχετε απορίες; Λάβετε απαντήσεις από το προσωπικό αυτού του χώρου (Le Vesuve) και από προηγούμενους πελάτες.\nΟδηγίες δημοσίευσης Λάβετε ειδοποιήσεις για τις νέες απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Ρωτήστε Συνηθισμένες ερωτήσεις: Προσφέρετε επιλογές χωρίς γλουτένη; Ισχύουν ενδυματολογικοί κανόνες; Επιτρέπονται σκύλοι στον εξωτερικό χώρο; Κοντά σε: Le Vesuve Κοντινά αξιοθέατα με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 151 Κριτικές La Toque Cuivree\n54 Κριτικές Bordeaux Jet\nΑναζήτηση όλων των αξιοθέατων Κοντινά εστιατόρια με τη μεγαλύτερη βαθμολογία 5 Κριτικές Le Haricot Vivant\n14 Κριτικές Le Grain De Folie\n21 Κριτικές Le Tournesol


Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Διατήρησε την υγεία σου ακόμα κι αν κάνεις δουλειά γραφείου\nΕΥΕΞΙΑ// 7 Απριλίου 2021\n5 μικροβήματα για να παραμείνεις υγιής παρόλο που κάθεσαι πολλές ώρες.\n-Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις διατάσεις μέσα στη μέρα.\n-Γιατί να παίρνεις μαζί σου τα δικά σου σνακ.\nΠολλοί από εμάς που κάνουμε δουλειές γραφείου γνωρίζουμε ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι ιδιαίτερα δύσκολος όταν είσαι κολλημένος πίσω από ένα γραφείο όλη τη μέρα. Αρχικά, η σωματική άσκηση είναι εμπόδιο και η μεγάλη ειρωνεία είναι ότι είναι εύκολο να αισθάνεσαι πιο κουρασμένος μετά από μερικές διατάσεις χωρίς να έχεις κινηθεί. Και μετά υπάρχει η πρόκληση των σωστών διατροφικών επιλογών, αλλά ίσως πέφτεις στην παγίδα της λιγούρας ή της συναισθηματικής πείνας λόγω του εργασιακού στρες.\nΠαρ’ όλες τις προκλήσεις, δεν είναι αδύνατο να παραμείνεις υγιής ενώ είσαι καθηλωμένος στο γραφείο-όσο πιεστική κι αν είναι η δουλειά σου. Γι’ αυτό το λόγο, ακολουθούν 5 μικροβήματα που μπορείς να ενσωματώσεις στην καθημερινή σου ρουτίνα για να βελτιώσεις την υγεία σου στη δουλειά.\nΗ πιεστική κουλτούρα διαιωνίζει το μύθο ότι αν δουλεύεις μέχρι τελικής πτώσεως, βελτιώνεις την απόδοσή σου και θέτεις τις βάσεις για την επιτυχία. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν ισχύει καθόλου: Στο τέλος, η υπερβολική εργασία και η καθιστική εργασία μέχρι αργά το απόγευμα είναι η συνταγή για burnout και το λιγότερο για έλλειψη πνευματικής διαύγειας. Με άλλα λόγια, πρέπει να κάνεις διαλείμματα (που περιλαμβάνουν την απομάκρυνση από το γραφείο) για να συνεχίσεις να δίνεις το 100% σου. “Δημιούργησε πνευματικά διαλείμματα μέσα στην ημέρα για να βελτιώσεις τη διανοητική σου απόδοση και να προλάβεις την εξάντληση,” αναφέρει η Dr. Krystal L. Culler, D.B.H., M.A., ιδρύτρια του Your Brain Health Matters, LLC. Σύμφωνα με έρευνα, τα τακτικά διαλείμματα ακόμα και τα σύντομα μπορούν να σε βοηθήσουν να λάβεις καλύτερες αποφάσεις, να ενισχύσουν το κίνητρό σου και να αυξήσεις την αποδοτικότητα και τη δημιουργικότητά σου. Επομένως, προγραμμάτισε λίγο προσωπικό χρόνο μέσα στην μέρα. Το σώμα και το μυαλό σου θα σε ευγνωμονούν.\nΚινήσου και κάνε διατάσεις τουλάχιστον 2 φορές τη μέρα\nΔεν χρειάζεται μόνο το μυαλό σου ένα διάλειμμα, χρειάζεται και το σώμα σου. Έρευνες έχουν δείξει ότι η παρατεταμένη καθιστική ζωή είναι επιβλαβής: Για παράδειγμα, σύμφωνα με το Mayo Clinic, μια ανάλυση διαπίστωσε ότι αυτοί που κάθονταν για περισσότερες από 8 ώρες χωρίς σωματική άσκηση έχουν τον ίδιο κίνδυνο θανάτου με αυτούς που καπνίζουν ή είναι υπέρβαροι. Άλλα αποτελέσματα της “ασθένειας της καθιστικής ζωής” περιλαμβάνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, το διαβήτη και την κατάθλιψη. Γι’ αυτό το λόγο η επαρκής κίνηση μέσα στη μέρα είναι απαραίτητη, ιδιαίτερα αν κάνεις δουλειά γραφείου. Σύμφωνα με το Harvard Health Blog, μόλις 25 λεπτά σωματικής άσκησης (το περπάτημα μετράει!) μπορεί να συμβάλλει στην εξισορρόπηση των αρνητικών συνεπειών στην υγεία της καθιστικής εργασίας όλη την μέρα. Αλλά, πραγματικά, οποιαδήποτε κίνηση μέσα στη μέρα, που είναι βολική και βιώσιμη, είναι ωφέλιμη. Ο Mitchell Starkman, RPT, MScPT, ψυχοθεραπευτής στο Τορόντο, έχει μια πρόταση: “Αξιοποίησε στιγμές όπως η ανάγνωση ενός email ή μια κλήση περπατώντας είναι εργαλεία για να εντάξεις λίγη άσκηση και κίνηση στη ζωή σου. Δεν δαπανά περισσότερο χρόνο μέσα στη μέρα σου, αλλά έχει όλα τα οφέλη,” εξηγεί. “Μπορεί να δημιουργηθεί μια συνήθεια με το πέρασμα του χρόνου. Όταν χτυπάει το τηλέφωνο: σήκω και κάνε διατάσεις.”\nΕπίλεξε τα όρθια ή walking meetings\nΑν είσαι αποφασισμένος να κάνεις τα 25 λεπτά άσκησής σου καθημερινά, ένα απλό βήμα είναι να μετατρέψεις τα στατικά εργασιακά meetings σε όρθια ή walking meetings. Είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: Meetings κατά τη διάρκεια των οποίων δεν κάθεσαι, αλλά αντίθετα κινείσαι, επιτρέποντας στο σώμα σου να κάνει αυτήν την απαραίτητη άσκηση όσο βρίσκεσαι στη δουλειά, χωρίς να παίρνεις χρόνο από τις άλλες ευθύνες σου. “Τα όρθια meetings περιλαμβάνουν μια απλή, αλλά αποτελεσματική λύση για να βελτιώσουν την ευεξία και να αυξήσεις την κινητική ποικιλία σου στο γραφείου”, επισημαίνει ο Starkman. “Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να απομακρύνουν τις καρέκλες τους από το δωμάτιο συνεδριάσεων και να συναντιούνται εκεί.” Σε ό,τι αφορά τα walking meetings, δεν χρειάζεται καν να βγεις έξω. Απλώς περπάτα στους διαδρόμους ή στην αίθουσα. Με το πέρασμα του χρόνου, θα συνηθίσεις αυτό το στυλ συσκέψεων και ίσως καταλήξεις να το προτιμάς.\nΈχε μαζί σου ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερό\nΗ επαρκής πρόσληψη νερού είναι εξέχουσας σημασίας για την υγεία σου και την ικανότητά σου να εργάζεσαι: Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει πνευματικές ελλείψεις, να βλάψει την λειτουργία του εγκεφάλου και να σε κάνει λιγότερο ενεργό και παραγωγικό. Μπορεί, επίσης, να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεσή σου. Αν δυσκολεύεσαι να υπενθυμίσεις στον εαυτό σου να πιει νερό, Ο Culler προτείνει να επενδύσεις σε ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερό και να δημιουργήσεις “μνημονικές ρουτίνες” σχετικά με αυτό. Για παράδειγμα, κάνε πάγια τακτική σου να γεμίζεις το μπουκάλι σου κάθε 2 ώρες ή κάθε φορά που πηγαίνεις στο μπάνιο. Και αν αυτό δεν σου ταιριάζει, υπάρχουν πολλά apps που σε βοηθούν να ελέγχεις την πρόσληψη νερού σου.\nΈχε μαζί σου τα δικά σου σνακ και γεύματα\nΤο να φέρνεις το δικό σου φαγητό στη δουλειά αλλάζει ολοκληρωτικά το παιχνίδι: Αρχικά, έχοντας τις δικές σου διατροφικές επιλογές δεν μπαίνεις στον πειρασμό να φας οτιδήποτε βρίσκεται στην κουζίνα λόγω ανίας, και σύμφωνα με το Harvard Medical School, τα σνακ και τα μικρά και συχνά γεύματα μέσα στη μέρα βοηθούν επίσης στην ενίσχυση της ενέργειας και της αποδοτικότητας. “Ο σωστός προγραμματισμός είναι να το κλειδί για να πετύχεις κάθε στόχο,” αναφέρει η Bonnie Balk, R.D., διατροφολόγος. “Και φέρνοντας το φρεσκομαγειρεμένο φαγητό σου στη δουλειά, βάζεις τα θεμέλια για την υγιεινή διατροφή.” Και μια συμβουλή για να μην πέσεις στην παγίδα να αφήσεις το δικό σου φαγητό για να φας κάτι πιο ελκυστικό: φρόντισε το υγιεινό σου φαγητό να έχει εξαιρετική γεύση.


Πώς να επιβίωσεις το τέλος του κόσμου (σύμφωνα με το Χόλιγουντ)\nΔεν έχει σημασία αν θα μας ‘τελειώσουν’ εξωγήινοι, τσουνάμι, ηφαίστειο, πυρηνική έκρηξη, φονική επιδημία ή -το πιο πιθανό- μια ορδή ζόμπι. Το μόνο σίγουρο είναι ότι τα ‘ψωμία μας’ είναι λίγα. Εκτός και αν είμαστε φουλ προετοιμασμένοι.\nΥπάρχουν υπερβολικά πολλές ταινίες, τηλεοπτικές σειρές (π.χ. Walking Dead, Revolution), πιλότοι τηλεοπτικών σειρών (π.χ. το After του δημιουργού του X-Files, The Last Ship) ή βιβλία (όπως το έξοχο Fifth Wave) εκεί έξω αυτό το διάστημα που ασχολούνται με το τι θα συμβεί όταν μείνουν μόνο μια χούφτα από εμάς πάνω στη Γη. Προφανώς και μπορεί να είναι σύμπτωση. Εκτός και αν το Χόλιγουντ κάτι παραπάνω ξέρει και προσπαθεί να μας προειδοποιήσει. Πάντως, για να έχουμε τα νώτα μας καλυμμένα, είπαμε να βρούμε και να σας προτείνουμε λύσεις.\nΠροστατευτείτε από το πρώτο κύμα\nΔεν έχει σημασία αν πρόκειται για εξωγήινους, ζόμπι, σεισμούς ή πυρηνική έκρηξη. Το βασικότερο είναι να καταφέρετε να γλιτώσετε από τα πρώτα ‘σκάγια’ με το να κρυφτείτε π.χ. στην αποθήκη της πολυκατοικίας σας, σε ένα υπόγειο γκαράζ ή οπου αλλού δεν θα είστε μέσα στο τρομαγμένο πλήθος.\nΚαι μετά φύγετε όσο πιο μακριά από τις πόλεις γίνεται, οι οποίες σε χρόνο dt θα καταλήξουν μεγάλα νεκροταφεία. Όπως π.χ. έκανε ο Brad Pitt στο World War Z που βούτηξε το τροχόσπιτο και την έκανε.\nΒρείτε μια καλή κρυψώνα\nΑν είστε Άγγλος, θα καταλήξετε λογικά στη pub της γειτονιάς σας όπως ο Simon Pegg στο Shaun of the Dead. Αν είστε Αμερικανάκι, θα πάτε σφαίρα για το κοντινότερο mall (κάτι, που, ωστόσο, είναι μέγα λάθος-βλέπε και τα δυο Dawn of the Dead). Γιατί η καλύτερη κρυψώνα είναι (βλέπε The Day After Tomorrow) με διαφορά η μεγαλύτερη βιβλιοθήκη που μπορείτε να βρείτε.\nΕκεί που και το κτίριο θα είναι μπετόν αρμέ, πάντοτε θα έχετε αρκετά βιβλία να διαβάσετε (ή να κάψετε) και που, λογικά, κάπου θα υπάρχει μια καντίνα ή μερικοί αυτόματοι πωλητές που να έχουν κάποια τρόφιμα.\nΟπλιστείτε και ντυθείτε ανάλογα\nΜε το που σβύσουν τα φώτα του πολιτισμού, αρχίζουν τα όργανα. Οπότε φροντίστε να βρείτε κάτι που να σκοτώνει. Μαχαίρι, τσεκούρι, τσάπα, δεν έχει σημασία. Εξίσου σημαντικό είναι επίσης να αποφασίσετε αν θέλετε να περάσετε την Αποκάλυψη ντυμένος με t-shirt, τζινάκι και sneakers ή μήπως είναι προτιμότερο να βρείτε κάτι πιο ζεστό και ανθεκτικό. Καθώς επίσης και ένα ζευγάρι αρβύλες ή ορειβατικά μποτάκια που να αντέχουν στα δύσκολα που έρχονται.\nΕκτυπώστε τη λίστα με τους κανόνες επιβίωσης του Zombieland\nΜπορεί να μιλάμε για τρομο-κωμωδία, αλλά ο πρωταγωνιστής είπε ορισμένες πολύ μεγάλες αλήθειες που κανένας πριν από αυτόν δεν ‘τόλμησε’ να αρθρώσει. Όπως ότι δεν υπάρχει περίπτωση να επιβιώσεις την Αποκάλυψη αν δεν έχεις καλή αερόβια φυσική κατάσταση (έχεις δεις, αλήθεια, πολλούς χοντρούς να την γλιτώνουν;). Ή ότι είναι απαραίτητο να κάνεις διατάσεις πριν μπλέξεις σε οποιαδήποτε κατάσταση περιλαμβάνει κυνηγητό. Καθώς επίσης να φοράς πάντα ζώνη ασφαλείας γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι αγριεμένο θα πεταχτεί μπροστά σου.\nΤο ξέρω ότι ακούγονται αυτονόητο. Αλλά καλό είναι να τους έχετε πρόχειρους. Για την ακρίβεια καλό είναι να τους αποστηθίσετε. Ειδικά εκείνους που λένε να ταξιδεύεις χωρίς πολλά μπαγκάζια, πάντα να τσεκάρεις την πίσω θέση του αυτοκινήτου πριν μπεις μέσα, να αποφεύγεις τις τουαλέτες (και όλα όσα κρύβονται εκεί) και πάντοτε να ξέρεις ποιά είναι η πλησιέστερη ‘έξοδος κινδύνου’ σε περίπτωση που στην πέσουν τα ζόμπι όταν κοιμάσαι.\nΜην εμπιστεύεστε κανέναν (που δεν είναι συγγενής Α’ βαθμού)\nTα παιδιά από το Walking Dead το έχουν πιάσει το νόημα με τον Rick να ρωτάει τρεις συγκεκριμένες ερωτήσεις κάθε επίδοξο νέο μέλος της ομάδας του. Συγκεκριμένα ‘Πόσους Walkers (ζόμπι) έχεις σκοτώσει;’, ‘Πόσους ανθρώπους έχεις σκοτώσει;’ και ‘Γιατί;’.\nΛογικό γιατί όταν ο κόσμος τελειώσει μόνο ο πατέρας, η μάνα και ο αδελφός/η σου θα είναι πάντα στο πλευρό σου. Και, αναγκαστικά, εναντίον όλων των άλλων. Όπως π.χ. τα κορίτσια από το Zombieland που δεν έχουν κανένα πρόβλημα να γίνονται φίλες με ξένους και μετά να κλέβουν τα αυτοκίνητά τους.\nΜην το παίζετε ποτέ ήρωες\nΕκτός και αν σας λένε Tom Cruise, Brad Pitt ή Will Smith. Αν και ο τελευταίος είναι άκυρος, αφού στο τέλος του I Am Legend πέθαινε. Εννοείται ηρωικά.\nΕπίσης μην έχετε ποτέ μαζί σας κατοικίδιο. Είναι δεδομένο ότι θα σας το φάνε ή, ακόμη χειρότερα, θα αναγκαστείτε να το φάτε εσείς.\nΓίνετε φίλοι με όσους περισσότερους Ρώσους δισεκατομυριούχους μπορείτε\nΑκούγεται πολύ ‘συγκεκριμένο’ για να αφορά τους πάντες. Αλλά είναι μια ‘σοφία’ βγαλμένη από τη ζωή. Όχι τη δικιά μας αλλά του John Cusack που αυτό ‘αναγκάστηκε’ να κάνει (στο 2012) προκειμένου να έχει την ευκαιρία να σκαρφαλώσει και εκείνος σε μια από τις Κιβωτούς που ετοιμάζονταν στην Κίνα (με τιμή εισιτηρίου κατ’ άτομο το 1 δις ευρώ).\nΜην το γελάτε. Με πάνω από 1,5 εκ. Ρώσους τουρίστες να κατεβαίνουν φέτος το καλοκαίρι στην Ελλάδα, ποτέ δεν ξέρεις.\nΌσο περισσότεροι, τόσο καλύτερα\nΣτις μεγάλες ομάδες είναι πιο εύκολο να κρυφτείς. Επίσης είναι πιο εύκολο να βρεις ποιος είναι ο πιο αργός, να σταθείς δίπλα του και όταν τα ζόμπι, οι εξωγήινοι ή ότι άλλο ‘χτικιό’ορμήξουν, να τους τον πετάξεις ως δώρο και να την κάνεις από την άλλη μεριά.\nΆσε που μόνο αν μαζευτούμε πολλοί μπορεί να ξεκινήσει η -αλά Matrix- αντίσταση κατά των μηχανών.\nΠροσευχηθείτε (ή προσκυνήστε τον Σατανά)\nΑν η Αποκάλυψη έχει θρησκευτική αύρα (βλέπε Legion, End of Days, Constantine) τότε οι παραπάνω είναι οι μοναδικές επιλογές σας. Ανάλογα φυσικά με ποιός από τους δυο κάνει κουμάντο. Πάντως, αν είστε γυναίκα, βοηθάει να μείνετε έγγυος με το παιδί τους.\nΝα φοράτε δερμάτινα\nO Mad Max, η Selene των Underworld και η Alice των Resident Evil. Χρειάζεται, πραγματικά, να δώσω και άλλα παραδείγματα για το πως τα δερμάτινα σας κάνουν να δείχνετε τόσο σκληροί ώστε κανείς δεν πρόκειται να ‘φακαράουντ’ μαζί σας;\nΠάντα στοχεύετε στο κεφάλι\nΔηλαδή πόσες ακόμη ταινίες με ζόμπι χρειάζεται να δείτε για να ‘σφηνωθεί’ η συγκεκριμένη πληροφορία στον εγκέφαλό σας.\nΑπλά προσπαθήστε, ταυτόχρονα, να πυροβολείτε και να ουρλιάζετε όσο λιγότερο γίνεται. Όπως είναι κατανοητό, στην Αποκάλυψη, ο θόρυβος είναι ο εχθρός σας. Για αυτό και τα όπλα δεν είναι ιδανική λύση. Στόχος είναι να σκοτώνετε όσο πιο ήσυχα και αποτελεσματικά γίνεται. Όπως ο Daryl Dixon με τη βαλλίστρα του και, κυρίως, η Michonne με την κατάνα της.\nΔιαιωνίστε το είδος\nΘυμάστε όλες όσες σας έλεγαν ότι δεν θα κοιμόντουσαν μαζί σας ακόμη και αν ήσασταν ο τελευταίος άντρας στη Γη; Ε λοιπόν, δεν το εννοούσαν.\nΑν και, μεταξύ μας, το πιο εύκολο που μπορείτε να κάνετε είναι να έχετε φροντίσει να αγοράσετε κάτι σαν την Guardian Deluxe Survival 2 Person First Aid Emergency Kit από το Amazon (και μάλιστα σε τιμή ευκαιρίας) που περιλαμβάνει 12 κουτιά αποστειρωμένο νερό, food bars, 20 water purification tablets, ένα am/fm ραδιόφωνο, ένα φακό που φορτίζεται όταν τον σφίγγεις, 50 αδιάβροχα σπίρτα, 2 sleeping bags, σκηνή και διάφορα φάρμακα. Δηλαδή τα πάντα εκτός το πιο σημαντικό σε τέτοιες περιπτώσεις –σύμφωνα με άπειρα sites του είδους- δηλαδή τη μονωτική ταινία. Καθώς επίσης σπόρους από πατάτα (ότι καλύτερο μπορείς να φυτέψεις).


Nέα αλλαγή: Η μεταμόρφωση της Ραφαέλλας 1 μήνα μετά την αποχώρησή της από το GNTM [φωτο]\nΕμφανίστηκε στις auditions του GNTM έχοντας μακριά, ράστα μαλλιά. Με το που μπήκαν όλοι οι παίκτες στο σπίτι, ήρθε το επεισόδιο της μεταμόρφωσης με την αλλαγή στο στυλ των μαλλιών. Η Ραφαέλλα Ροδινού ήταν από τις παίκτριες που υπέστη τη μεγαλύτερη αλλαγή και σίγουρα όχι προς το καλύτερο.\nΗ ίδια, όσο κι αν δεν το έλεγε, δεν είχε ξετρελαθεί από το αποτέλεσμα, αλλά στην πορεία κατάφερε να το φέρει προς όφελος της και να το κάνει στοιχείο που την διαφοροποιεί.\nΣτα μέσα Οκτωβρίου η ίδια αποχώρησε από το GNTM, μη έχοντας προλάβει να το χαρεί όσο θα ήθελε. Καθώς το ριάλιτι έχει ξεκινήσει γυρίσματα από τις αρχές Ιουνίου, η αποχώρηση της είχε συντελεστεί ουσιαστικά κάπου στα μέσα Ιουλίου, επομένως έχει περάσει αρκετά μεγάλο διάστημα από το κόψιμο της χαίτης της.\nΈτσι, μέσα σε αυτούς τους 4 μήνες έχει αλλάξει άρδην το look της, όπως φαίνεται και από την τελευταία ανάρτηση στο Instagram, όπου την βλέπουμε σε δύο φωτογραφίες με καπέλα, στη μία με γούνινο και στην έτερη με σκουφί.\nΣε συνδυασμό με το βάψιμο της, η Ραφάελλα είναι αγνώριστη, ειδικά στη δεύτερη φωτογραφία.\nGNTM ΡΑΦΑΕΛΛΑΡΑΦΑΕΛΛΑ ΡΟΔΙΝΟΥ


##### Naude κορίτσι – Nude κορίτσι στο κρεβάτι στην κρεβατοκάμαρα Στοκ Εικόνα.\nΜεταφορικά Παιδικό Φόρεμα Naude κορίτσι 18-04930-069 Nude Κορίτσι · 29.25€. Naude κορίτσι κορίτσι στο μπουρνούζι μετά από καλλιεργημένο τον ντους μαύρο κορίτσι σεξ μελαχροινή. Βρες την καλύτερη τιμή για παιδικο πανωφορι κοριτσι - Παιδικά Μπουφάν για Κορίτσια (Σελίδα 2) από.\nΟFFER. Παιδικό Φόρεμα Mayoral 7932-057 Nude Κορίτσι. Κατηγορία, Παιδικό πανωφόρι- κορίτσι. Nude κορίτσι naude κορίτσι τα χαριτωμένα του προσώπου χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Βρεφικό Καπέλο Mayoral 10921 Nude Κορίτσι. Φόρεμα μακρυμάνικο μπλε,κορίτσι 4974- Mayoral · 24.00€. Nude Κορίτσι. Mayoral · 29,25 € στο MyModa. Βρες την καλύτερη τιμή για nude - Παιδικά Φορέματα για Κορίτσια Mayoral από χιλιάδες καταστήματα. Σύγκρινε τιμές για Παιδικές Μπλούζες Mayoral για κορίτσια, Αμάνικες σε 11 καταστήματα στο Skroutz.\nNaude κορίτσι αξιολογήσεις & χρήσιμα σχόλια χρηστών. Προκλητικό nude κορίτσι που καλύπτει το naude κορίτσι της με τα εγκιβωτίζοντας γάντια.\nΚορίτσι Παιδικό Πανωφόρι Mayoral 18-00415-078 Μπεζ Κορίτσι με 26 €. Η περίληψη ενός γυμνού κοριτσιού στις ακτίνες του ήλιου ρύθμισης ενάντια στη μηχανή. Το Nude νέο όμορφο κορίτσι με φυσικό αποτελεί την εξέταση χαμόγελου τη κάμερα πέρα από το άσπρο υπόβαθρο Naude κορίτσι και SPA. Βρες την καλύτερη τιμή για παιδικο φορεμα - Παιδικά Φορέματα για Κορίτσια Mayoral (Σελίδα 2) από. Nude συνεδρίαση γυναικών μακρυμάλλους brunette χαμόγελου στο κρεβάτι naude κορίτσι κρεβατοκάμαρα.\nΚατεβάστε αυτή την δωρεάν εικόνα σχετικά με Nude Κορίτσι Τα Χέρια Η Πράξη από την τεράστια βιβλιοθήκη ελεύθερων πνευματικών δικαιωμάτων εικόνων και. Η καλύτερη τιμή σε nude - Sneakers Κοριτσιών από χιλιάδες καταστήματα. Δες αξιολογήσεις. Παιδικό Πανωφόρι Mayoral 18-04496-055 Nude Κορίτσι.\nΣύγκρινε τιμές για Παιδικά Sneakers για κορίτσια σε 149 καταστήματα στο Skroutz. Βίντεο σχετικά με Το γυμνό κορίτσι κρατά έναν αετό στα naude κορίτσι της και εξετάζει τα μάτια του, πυροβολώντας στα πλαίσια ενός naude κορίτσι ουρανού. Επιθυμητό. ALEGRIA 72392 GLITTER Μπαρέτα Χιαστί Για Κορίτσια -20%. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Αναζήτηση Κορίτσι, Υπνοδωμάτιο, Λυπημένος, Γυναίκα. Κορίτσι Παιδική Μπλούζα Mayoral 4315 Ροζ Κορίτσι με 17 €.\nMayoral -παιδικό φόρεμα πλεκτό φτερά κορίτσι δέρμα 18-04930-069. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Αναζήτηση Κορίτσια, Χορό, Striptease, Γυμνός, Hot. Προκλητικό nude κορίτσι με το ποτήρι του naude κορίτσι κρασιού πλησίον.\nΓυναίκαΚορίτσιLady. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Αναζήτηση. Σύγκρινε τιμές για Παιδικά Sneakers για κορίτσια σε 142 καταστήματα στο Skroutz. Δημιουργικό πορτρέτο ομορφιάς μόδας της όμορφης νέας προκλητικής γυναίκας με τη βούρτσα χρώματος χρώμα στο σώμα nude κορίτσι με την σώμα-τέχνη. Παιδική Φούστα Mayoral 18-04902-041 Nude Κορίτσι. Σύγκρινε τιμές για Παιδικές Μπλούζες Mayoral για κορίτσια, Αμάνικες σε 10 naude κορίτσι στο Skroutz. Πορτρέτο στούντιο μιας νέας και όμορφης nude συνεδρίασης κοριτσιών naude κορίτσι πάτωμα που απομονώνεται naude κορίτσι άσπρο λεσβιακό ώριμη πορνό νέα. Βρεφικό Καπέλο Mayoral 10353-051 Λευκό Κορίτσι.\nΧαμογελώντας ενήλικο nude naude κορίτσι brunette στο κρεβάτι στην κρεβατοκάμαρα. Σεζόν, Φθινόπωρο/Χειμώνας. Υλικό Κατασκευής, 100% Πολυέστερ. Tites σεξ βίντεο 72539 NUDE Μπαλαρίνα Παπούτσια Για Κορίτσια -20%. Δωρεάν για εμπορική χρήση. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Αναζήτηση Nude, Κορίτσι, Τα Χέρια, Η Πράξη Της. Βρες την καλύτερη τιμή για φορεματα nude - Παιδικά Φορέματα για Κορίτσια από χιλιάδες καταστήματα.\nΚατεβάστε αυτή την δωρεάν εικόνα σχετικά με Γυμνό Γυναίκα Naude κορίτσι από την naude κορίτσι βιβλιοθήκη ελεύθερων. Κατεβάστε αυτή την δωρεάν εικόνα σχετικά με Κορίτσι Lady Γυμνός από την τεράστια βιβλιοθήκη ελεύθερων πνευματικών δικαιωμάτων εικόνων και βίντεο του.\nΚορίτσιΥπνοδωμάτιο. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής.\nPrevious Article Αφρικάνικο βίντεο\nNude κορίτσι στο κρεβάτι στην κρεβατοκάμαρα Στοκ Εικόνα.\nTeen, πορνό, μπέιμπι, σίτερ\nΒρες πεδιλα nude στην κατηγορία Παιδικά Πέδιλα στην καλύτερη τιμή. Παιδικό Casual Xti 53612 Nude · 22,46 € στο. Σύγκρινε τιμές για Παιδικά Sneakers για κορίτσια σε 176 καταστήματα στο Skroutz. Τιμές, χαρακτηριστικά. Παιδικό Casual Exe Rocco-288 Nude Κορίτσι.\nΚαυτά σέξι λεσβιακό μουνί Tojadal καυτά, σέξι, λεσβιακό, μουνί\nΚάντε την αγορά σας άμεσα με ασφάλεια και οικονομία στο ηλεκτρονικό πολυκατάστημα Plus4u. Βρες την καλύτερη τιμή για φορεμα μακρυ μανικι - Παιδικά Φορέματα για Κορίτσια Mayoral (Σελίδα 3) από χιλιάδες καταστήματα. Παιδικό Φόρεμα Mayoral 18-07932-057 Nude Κορίτσι. Σύγκρινε τιμές για Παιδικές Μπλούζες Mayoral για κορίτσια σε 15 καταστήματα στο Skroutz.\nΠαχουλη πορνο Molmaran παχουλη, πορνο\nΝότια, Αφρικανική, μαύρες, γυναίκες, μουνί(9)\nερασιτεχνι, Ebony, πορνό, κανάλι(10)\nμικροσκοπικό, κορίτσι, με, μεγάλο, πουλί(1)\nενήλικος, μωρό, κορίτσι, πορνό(7)


Πώς Θα Φτιάξετε Την Τέλεια Ζεστή Σοκολάτα! Ότι Πρέπει Για Τα Κρύα Φθινοπωρινά Απογεύματα! - ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΣ ΜΙΧΑΗΛ\nΑρχική/ΔΙΑΤΡΟΦΗ/Πώς Θα Φτιάξετε Την Τέλεια Ζεστή Σοκολάτα! Ότι Πρέπει Για Τα Κρύα Φθινοπωρινά Απογεύματα!\nΜια ζεστή σοκολάτα ένα φθινοπωρινό απόγευμα, ένα χειμωνιάτικο πρωινό σε κάνει να νιώθεις αληθινή ζεστασιά μέσα σου γιατί σου θυμίζει κάτι από τα παιδικά σου χρόνια. Τώρα βέβαια θα την κάνουμε ακόμη καλύτερη, σαν αυτή που πίνουν στη Ρώμη και στο Παρίσι, γιατί τότε κακάο πίναμε και λέγαμε πως είναι σοκολάτα.\nHelios: Άγνωστες Λεπτομέρειες Για Την Πτήση Που Οδήγησε 121 Άτομα Στο Θάνατο – Τα Μοιραία Λάθη Της Τραγωδίας\nΑγιορείτικα φοινίκια πεντανόστιμα


Πατριωτικο Μέτωπο Φλώρινας: «Χαρά Νικοπούλου»\nΜια ελάχιστη απόδοση τιμής στη Δασκάλα μας Χαρά Νικοπούλου, από τους ναυτικούς και τους ψαράδες της Μυτιλήνης. Σε μια απέριττη και σεμνή τελετή, ο συντονιστής του Πατριωτικού Μετώπου Λέσβου κ. Γιώργος Χατζηαναστασίου, βάφτισε τη βάρκα του, «Χαρά Νικοπούλου».\n«Χαρά Νικοπούλου» βάφτισε τη βάρκα του ο μηχανικός του Εμπορικού Ναυτικού και συντονιστής του Πατριωτικού Μετώπου του Νομού Λέσβου, κ. Γιώργος Χατζηαναστασίου.\nΗ «βάφτιση» έγινε με μια σεμνή τελετή, με την παρουσία πολλών Μυτιληνιών Πατριωτών, και με κεντρικό στόχο να στείλει μήνυμα τιμής, αγάπης και ελπίδας στη Δασκάλα μας υπενθυμίζοντάς της πως ο απλός ελληνικός λαός, δεν ξεχνά την προσφορά της στους μικρούς Πομάκους μαθητές.\n«Εμείς οι απλοί ναυτικοί και ψαράδες – είπε στους συγκεντρωθέντες Πατριώτες του ακριτικού μας νησιού ο κ. Χατζηαναστασίου – δεν θα ξεχάσουμε ποτέ την μεγάλη προσφορά της Δασκάλας μας Χαράς. Η κ. Νικοπούλου, είναι ένα φωτεινό παράδειγμα στις σκοτεινές εποχές που ζούμε. Μια κατευθείαν απόγονος των μεγάλων δασκάλων του γένους, πνευματικοπαίδι του Κοραή, του Γληνού και του Αντύπα. Και ακριβώς απέναντι στους εκπροσώπους του νεοοθωμανισμού και του νεοραγιαδισμού, που δυστυχώς διευθύνουν σήμερα το υποτιθέμενο «Υπουργείο Παιδείας».\nΗ Χαρά, ζει στις καρδιές των καθημερινών απλοϊκών ανθρώπων του Λαού μας και καμία Διαμαντοπούλου, καμία Ρεπούση, καμία Δραγώνα δεν πρόκειται να την ξεριζώσει, όσο και αν προσπαθούν. Η βάρκα μας λοιπόν που ψαρεύει καθημερινά στα ανοιχτά της Μυτιλήνης, απέναντι στα τουρκικά περιπολικά, κρατά το όνομα της Χαράς της Νικοπούλου μέσα στο πέλαγο στα σύνορα με την τουρκιά, ως απάντηση σε όλους αυτούς που βάλθηκαν να μας ξανακάνουν ραγιάδες. Και όσο εμείς έχουμε στην καρδιά μας τη Δασκάλα μας, να ξέρουν όλοι πως έχουν γνώση οι φύλακες».


Κίνδυνος για τους φοιτητές Erasmus στα βρετανικά πανεπιστήμια λόγο Brexit | Pentapostagma\nΕνημερώθηκε στις: 22.02.2020 - 10:40\nΚίνδυνος για τους φοιτητές Erasmus στα βρετανικά πανεπιστήμια λόγο Brexit\nΗ έξοδος του Ηνωμένου Βασιλείου από την ΕΕ είναι κάτι που ανησυχεί τους φοιτητές\nΗ Βρετανία είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς για τους φοιτητές όλων των κρατών μελών της ΕΕ. Από το Brexit και μετά ορισμένοι ανησυχούν ότι η εξέλιξη αυτή θα οδηγήσει στην εξαφάνιση το πρόγραμμα Erasmus που επιτρέπει τις ανταλλαγές φοιτητών χωρίς να χρειάζεται η καταβολή διδάκτρων στα αγγλικά πανεπιστήμια.\n«Ένα πανεπιστήμιο όπως αυτό της Οξφόρδης δεν είναι εύκολα προσβάσιμο. Δεν μπορώ να έρχομαι και να πληρώνω χιλιάδες λίρες για τα μαθήματά μου. Μου είναι αδύνατο. Με το Erasmus πληρώνω τα γαλλικά δίδακτρα και έχω την τύχη να ακολουθώ το σύστημα της Οξφόρδης», λέει μια φοιτήτρια.\nΟι επίσημες έρευνες δείχνουν ότι όσοι σπουδάζουν στη Μεγάλη Βρετανία έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες επαγγελματικής αποκατάστασης. Η Βιβιαν Στερν, διευθύντρια του οργανισμού για τα Βρετανικά Πανεπιστήμια Διεθνώς, αναφέρει: «Έχουμε στη διάθεσή μας τα δεδομένα και μπορούμε εξετάζοντας αυτά τα δεδομένα να μιλήσουμε για τους σπουδαστές που ήταν στο εξωτερικό και τι συμβαίνει στη συνέχεια. Κάνουν σε μεγάλο βαθμό καλύτερες ακαδημαϊκες σπουδές. Και έχουν καλύτερους μισθούς. Το αποτέλεσμα είναι να κερδίζουν περισσότερα. Είναι λιγότερο πιθανό να μείνουν άνεργοι και περισσότερο πιθανό να βρεθούν σε υψηλό επίπεδο εργασίας».


Βολές Τσίπρα στο Σόιμπλε: Άλλοι εκτίθενται από αυτές τις αποφάσεις και όχι η Ελλάδα | Newspepper\nΒολές Τσίπρα στο Σόιμπλε: Άλλοι εκτίθενται από αυτές τις αποφάσεις και όχι η Ελλάδα\n«Αυτή η παράξενη αντίδραση από την πλευρά του γερμανικού υπουργείου Οικονομικών δεν είναι κάτι πρωτοφανές. Συνεχίζει να είναι αν θέλετε, το πιο αυστηρό, στην πορεία υλοποίησης της συμφωνίας. Θυμίζω ότι τον περασμένο Οκτώβριο, λίγο πριν κλείσει η α’ αξιολόγηση, ο Γερμανός ΥΠΟΙΚ, πάλι, πάγωσε την εκταμίευση των ληξιπρόθεσμων, για ένα τεχνικό ζήτημα απολύτως δευτερεύον» τόνισε ο Αλέξης Τσίπρας μετά την ολοκλήρωση της συνέντευξης Τύπου μετά την ολοκλήρωση της Συνόδου Κορυφής.\n«Πάλι τώρα η Γερμανία είναι η μόνη χώρα της ευρωζώνης που θέτει ζήτημα, σε ότι αφορά την υπεραπόδοση των στόχων. Η συμφωνία έλεγε σαφώς ότι τα μέτρα για το χρέος θα εφαρμοστούν μετά την πρώτη αξιολόγηση. Δικαίως έχει δημιουργηθεί ένα κύμα αγανάκτησης, από μια σειρά χώρες, που λένε ότι δεν είναι μια σοβαρή συμπεριφορά απέναντι στην Ελλάδα. Άλλοι εκτίθενται από αυτές τις αποφάσεις και όχι η Ελλάδα» ανέφερε ο πρωθυπουργός και συμπλήρωσε: «Αναμένουμε μια έκθεση από την πλευρά των Θεσμών, που θα λέει τα αυτονόητα. Δηλαδή, ότι δεν υπάρχει καμιά επίπτωση δημοσιονομική και από την πλευρά μας θα δοθούν οι απαραίτητες εξηγήσεις, ώστε να υπάρχει μια υπέρβαση σε αυτή την παρεξήγηση».\nΕπιπλέον ο Αλέξης Τσίπρας τόνισε πως: «Τα κρίσιμα θέματα αφορούν στο κλείσιμο της β’ αξιολόγησης και πιστεύω ότι θα παρθούν σύντομα. Η Ευρώπη βρίσκεται μπροστά σε πολύ μεγάλες προκλήσεις και η Ελλάδα βρίσκεται στο επίκεντρο αυτών. Δεχόμαστε πολύ σημαντικές απειλές, τόσο από τις προσφυγική κρίση, λίγο πριν τις τελικές εντατικές συνομιλίες ενός κρίσιμου θέματος για την Ευρώπη, το κυπριακό. Και βρισκόμαστε σε μια περίοδο που η ευρωπαϊκή οικονομία προσπαθεί να ανακάμψει».\nΠροηγούμενο άρθροΤην ερχόμενη εβδομάδα το EuroWorking Group θα εξετάσει τη δυνατότητα «ξεπαγώματος» των βραχυπρόθεσμων μέτρων\nΕπόμενο άρθροΣοβαρό τροχαίο στη Λεωφόρο Κηφισίας – Αυτοκίνητο έπεσε σε στάση λεωφορείου


Η Bebe Rexha γιορτάζει τα γενέθλιά της με το νέο single «Not 20 Anymore» | Hit Channel\nΗ Bebe Rexha υπενθυμίζει ότι η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός.\nΗ Bebe Rexha γίνεται 30 ετών στις 30 Αυγούστου και γιορτάζει τα γενέθλιά της κυκλοφορώντας από τη Warner Records ένα ολοκαίνουργιο τραγούδι με τίτλο «Not 20 Anymore».\nΤο νέο single της τραγουδίστριας και δημιουργού απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες και τους υπενθυμίζει ότι όταν μεγαλώνουν διατηρούν την ομορφιά τους και τη σεξουαλικότητά τους και παράλληλα γίνονται καλύτεροι άνθρωποι.\n«Το τραγούδι είναι για εμένα που γίνομαι 30 και είμαι πραγματικά φοβισμένη, αλλά νιώθω ότι είμαι καλύτερη ερωμένη, ότι είμαι καλύτερος άνθρωπος από ποτέ αγαπώ το σώμα μου, αγαπώ την ηλικία μου», ανέφερε η Bebe Rexha κατά τη διάρκεια ζωντανής μετάδοσης που πραγματοποίησε στο Instagram.\n«Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες. Είναι ένα πολύ δυνατό και ενδυναμωτικό τραγούδι. Είμαι στη μουσική βιομηχανία σε όλη μου τη ζωή και ο κόσμος δεν μιλάει για την ηλικία του, είναι όλοι είναι τόσο φοβισμένοι», συνέχισε.\n«Σε όλη τη ζωή μου ήμουν κατά κάποιον τρόπο “κατασκευασμένη” να είμαι ανασφαλής με την ηλικία μου ειδικά ως γυναίκα. Είμαστε πάντα φτιαγμένοι να αισθανόμαστε ότι όταν μεγαλώνουμε, είμαστε πιο άσχημοι. Είμαι μία δυνατή γυναίκα», τόνισε.\nΗ Bebe Rexha εκφράζει μέσα από τους στίχους τους «Not 20 Anymore» ακόμα περισσότερες σκέψεις και συναισθήματα για το ζήτημα και αφήνει πίσω τη δεκαετία των 20 για να προχωρήσει στη ζωή της με μεγαλύτερα αποθέματα ωριμότητας, αυτοπεποίθησης και σωφροσύνης.\nΜε την παραγωγή του τραγουδιού ασχολήθηκαν οι – βραβευμένοι με Grammy – The Monsters & Strangerz.


Apivita Bee Radiant Serum 30ml | Livy\nΑρχική ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟ ΛΑΜΨΗ Apivita Bee Radiant Serum 30ml\nΟρός αντιγήρανσης και λάμψης με βλαστοκύτταρα πορτοκαλιού και βιταμίνη C, που χάρη στην ενισχυμένη σύνθεσή του αναπληρώνει την ενέργεια και ενισχύει τη ζωτικότητα των κυττάρων της επιδερμίδας.- Τα βλα …\n- Τα βλαστοκύτταρα πορτοκαλιού προλαμβάνουν και μειώνουν τις ρυτίδες και ταυτόχρονα επαναφέρουν τη φυσική λάμψη και τη φωτεινότητα της επιδερμίδας.\n- Η βιταμίνη C εξασφαλίζει ομοιόμορφο χρωματικό τόνο μειώνοντας την ένταση των δυσχρωμιών και προλαμβάνοντας το σχηματισμό τους.\n- Το μύρτιλλο δρα ως φυσικός παράγοντας λεύκανσης και λάμψης ενώ διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων.\n- To Q10 αναπληρώνει τις δεξαμενές οξυγόνου των κυττάρων διατηρώντας την ζωτικότητά τους.\n- Το πολύ χαμηλού μοριακού βάρους υαλουρονικό οξύ προσφέρει ενυδάτωση μέχρι και στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και βοηθά στη διατήρηση της πυκνότητας της επιδερμίδας, δεσμεύοντας και σταθεροποιώντας τα αποθέματα νερού στο δέρμα.\n- To λυκοπένιο, το έλαιο ροδιού και οι πολυφαινόλες ελιάς συμβάλλουν στη διατήρηση της καλής λειτουργίας των κυττάρων, χαρίζοντας υγιή όψη στην επιδερμίδα.\n- Τα 100% βιολογικά αιθέρια έλαια τριαντάφυλλο, γκρέιπφρουτ, πράσινο μανταρίνι και σαγκουίνι αναζωογονούν, βελτιώνουν τη διάθεση και μειώνουν την ένταση.\nΔερματολογικά ελεγμένος. Χωρίς Parabens και Silicones.\nαπό 41.99€ Κερδίζετε 16.80€\n*Υαλουρονικό οξύ πολύ χαμηλού μοριακού βάρους\nΠρωί και βράδυ σε καθαρή επιδερμίδα, απλώνεται με απαλές κινήσεις στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Ακολουθεί η κρέμα προσώπου.


Συνεχίζουμε! - A.E-EVOSMOY\nPosted by ae evosmou on 26 Φεβρουαρίου, 2022\nΗ Α.Ε. Ευόσμου αγωνιστήκε κόντρα στον Κεραυνό Ωραιοκάστρου στο πλαίσιο της πρώτης αγωνιστικής των play off γνωρίζοντας την ήττα με 2-0.\nΣε ένα παιχνίδι με γνώριμο αντίπαλο η ομάδα μας δεν μπόρεσε να πάρει τους πολύτιμους τρεις βαθμούς, στο πρώτο ημίχρονο και συγκεκειμένα 11ο λεπτό της αναμέτρησης ήρθε η πρώτη προσπάθεια του αγώνα από τον Τάσιο με ένα πλασέ από κοντά με την μπάλα να καταλήγει εκτός εστίας.\nΣτην αντίπερα όχθη η ομάδα μας κρατούσε τις σσοροπίες χωρίς μην επιτρέποντας στον αντίπαλο να “ανοίξει” το σκορ αλλά χωρίς να καταφέρνει να δημιουργήσει και η ίδια κάποια φάση.\nΣτο 22ο λεπτό ο Μακρής στρώνει την μπάλα ομορφα για τον Αναστασιάδη ο οποίος σουτάρει από μακριά αλλά η μπάλα κοντράρει σε παίκτη του Ωραιοκάστρου με την φάση να τελειώνει εκεί, δύο λεπτά αργότερα ο τελευταίος φτάνει πολύ κοντά στο γκολ με ένα πλασέ με την μπάλα να περνάει εκτός εστίας.\nΣτο 27ο λεπτό για ακόμη μία φορά η ομάδα μας χρεώνται πέναλτι με τον Χατζηαγοράκη να το εκτελεί και να κάνει το 1-0.\nΣτο 42ο λεπτό ο Αναστασιάδης με απευθειας εκτέλεση φάουλ στέλνει την μπάλα στα χέρια του τερματοφύλακα.\nΣτο δεύτερο ημίχρονο και συγκεκριμένα στο 51ο λεπτό μεγάλη ευκαιρία για τη ομάδα μας με τον Μακρή μετά από σέντρα του Βουτσά επέμβαση του τερματοφύλακα η μπάλα κόρνερ, στο ίδιο “μοτίβο” συνέχισε και ο Σταυρακάκης (62’) με απευθείας εκτέλεση φαουλ που είχε την ίδια κατάληξη.\nΣτο 70ο λεπτό ο Κυριακίδης κατεβάζει την μπάλα φτάνει πολύ κοντα στην εστία αλλά δεν καταφέρνει να βρει το γκολ.\nΣτο 77’ ο Τάσιος φτάνει πολύ κοντά να κάνει το 2-0 με την μπάλα να περνάει… σύριζα από τη εστία του Μαλιάτσου.\nΣτο 80’ ο Χιντασέλι σουτάρει αλλά η μπάλα περνάει αουτ, στο 85ο λεπτό ο Τάσιος κάνει το 2-0 μην δίνοντας πλεόν ελπίδα για αντροπή για την ομάδα μας αφού τα εναπομείναντα λεπτά δεν ήταν αρκετά.\nΑ.Ε.ΕΥΟΣΜΟΥ:Μαλιάτσος, Παρούτογλου, Σαμπιασβίλι, Μπαλλίου, Ανδρεανίδης, Βουτσάς, Χιντασέλι, Μακρής, Λάμι, Αναστασιάδης, Κυριακίδης.\nΈπαιξαν επίσης:Σταυρακάκης, Γκουντής, Καμπέρι, Αποστολίδης\nΚεραυνός Ωραοκάστρου:Τσιτιρίδης, Σκέμπης, Μακρόπουλος, Λιάτσικος, Μιχηλίδης, Σαββίδης, Χαψάς, Χατζηαγοράκης Χ., Ζίγκολης, Τσεβρετζής, Τάσιος.


Λύση στα γενικά προβλήματα με την Κάρτα Γραφικών 101 - Σελίδα 40 - Kάρτες Γραφικών & 'Hχου - Insomnia.gr\nΛύση στα γενικά προβλήματα με την Κάρτα Γραφικών 101\nΑπό τον Apoll\n17 Σεπτεμβρίου 2014 στο Kάρτες Γραφικών & 'Hχου\nΤέρης Α. 1.820\n4 λεπτά πριν, osotirassas είπε\nξέρετε που μπορώ να δώσω την παλιά gpu\nSheogorath 55 αναρτήσεις\njimmy1973 40 αναρτήσεις\nApoll 36 αναρτήσεις\nΤέρης Α. 21 αναρτήσεις\nΠολλοί έχουν πρόβλημα με την κάρτα γραφικών τους και απεγνωσμένα προσπαθούν να λύσουν το θέμα ενώ η συνήθης συμβουλή είναι αλλαγή κάρτας. Οπότε πριν αναγκαστούν να βάλουν το χέρι στην τσέπη, αποφάσησ\nΚαλησπέρα, πέθανε η κάρτα. Συλλυπητηρια.\nΔεν εχω βρε τέτοια κάρτα, μια vega 64 είχα που την πούλησα εκτός φόρουμ,.Βέβαια και να είχα πάλι το ίδιο θα ήταν, σάμπως θα αγοράσει ο συγκεκριμένος ? Τσάμπα ασχολείσαι.. Έχει βάλει στο τραπέζι ως υπο\n1 ώρα πριν, osotirassas είπε\nΕπανέρχομαι απλά για να κλείσω το θέμα. Δοκίμασα την κάρτα σε άλλη pci της motherboard, στο post έκανε έναν "μακρυ" ήχο και 3 "σύντομους" (που σημαίνει θέμα gpu ή ram). Ε, αφού με άλλη gpu παίζει μια χαρά, θεωρώ ότι επιβεβαιώνεται το θέμα με την gpu. Οπότε ...ξέρετε που μπορώ να δώσω την παλιά gpu (εν μέσω covid);\nτι εννοεις που?απο εκει που την αγορασες.απο ποιο καταστημα την πηρες,?\nπρωτου κανεις οτιδηποτε δοκιμασε να δεις εαν σου κανει τα ιδια και σε αλλο pc\nΜου ήρθε προχτές η 3060 ti η οποία αντικατέστησε την ηρωική 1060. Την έβαλα στο πισι και πάω να το ανάψω και ξαφνικά άρχισε να κάνει μπιπ μπιπ η μητρική μου (aorus z370 gaming k3). Έκανε αρκετά μπιπ, 4+1 αν τα μέτρησα καλά και δεν μπούταρε. Πατάω reset, ξανάκανε 5 μπιπ και ευτυχώς μπούταρε. Από τότε, κάθε φορά που ανάβω το pc, κάνει 5 μπιπ. Όμως στη συνέχεια μπουτάρει κανονικά και δεν έχει κανένα πρόβλημα, ούτε το σύστημα, ούτε η κάρτα. Την έχω δοκιμάσει και σε βαριά παιχνίδια (control) χωρίς πρόβλημα κανένα. Μιας και δεν έβγαζα άκρη με τα μπιπ και σχετικά με το τι σφάλμα ενημερώνουν, άνοιξα το κουτί και είδα ότι μόνο κατά το μπουτάρισμα, άναβαν 2 κόκκινες λυχνίες σφάλματος της μητρικής, μια που αναφερόταν σε gpu και μια που αναφερόταν σε boot. Και οι 2 λυχνίες έσβηναν με το που περνούσε το boot. Ψάχνοντας και ψάχνοντας, βρήκα ότι είναι θέμα κάποιων μητρικών που δεν είναι uefi compatible (ένας θεός ξέρει τι σημαίνει αυτό) με τις rtx κάρτες (άρα και με τη σειρά 2000?) και ότι θα λυθεί με επόμενα bios updates των μητρικών. Το αναφέρω εδώ, σε περίπτωση που και κάποιος άλλος αντιμετωπίσει το ίδιο.\nΕπεξ/σία 9 Δεκεμβρίου 2020 από kostasfil\n2 ώρες πριν, kostasfil είπε\nγια αυτο επεμενα προχθες στο φιλο πιο πανω να κανει bios update για παρομοιο θεμα που ειχε.\nοχι τιποτε αλλο,αλλα θα την κανει επιστροφη χωρις προβλημα και θα τρεχει χωρις λογο...\n4 λεπτά πριν, jimmy1973 είπε\nΑαα δεν το είδα. Αν του παίζει κανονικά δεν υπάρχει λόγος να την επιστρέψει.\nΠροσωπικά έκανα bios update (του Νοεμβρίου του 2020), το f11 update bios της μητρικής μου, αλλά δεν έλυσε το πρόβλημα. Ίσως γιατί το bios update βγήκε πριν τη κυκλοφορία της κάρτας. Αναμένω κάποιο επόμενο. Αλλά αφού μου δούλευε κανονικά, δεν ανησύχησα και πολύ. Απλά μπήκα να το ψάξω γιατί είναι ενοχλητικός ήχος σε κάθε εκκίνηση του υπολογιστή.\n18 ώρες πριν, osotirassas είπε\nΤώρα το είδα φίλε το ποστ σου. Στέλνω για να παραθέσω κι εγώ την εμπειρία μου από την 3060ti η οποία σε κάθε μπουτάρισμα (όπως γράφω και ανωτέρω) κάνει 4 κοντούς + 1 κοντό ήχους. Όμως παίζει κανονικότατα χωρίςκανένα πρόβλημα. Έψαξα και βρήκα στο ιντερνετ ότι είναι θέμα συμβατότητας κάποιων μητρικών, που θα λυθεί σε επόμενο update.\nΦιλικά στο λέω για να μη δώσεις πίσω χωρίς λόγο τη κάρτα σου. Είναι κάτι που λογικά θα φτιάξει.\nΠροσωπικά όταν έβαλα πάλι την 1060 δεν έκανε κανέναν ήχο το bios, το ίδιο (κανένας ήχος) και όταν άφησα τη μητρική χωρίςκαμία κάρτα.\nΜόνο όταν έβαζα την 3060 μου κανε ήχους, άλλα κατά τα άλλα λειτουργούσε μια χαρα.\nοποτε το θεμα δεν εχει να κανει μονο με amd motherboard chipset αλλα και με της Intel.\nαρα οποιος εχει παρομοια θεματα,περιμενει bios update της μητρικης του.\nτωρα το μελος @drouks που δεν του μπουταρει καθολου,ειναι αλλη περιπτωση και θα πρεπει να βολευτει με καποια αλλα καρτα προσωρινα.\nΕπεξ/σία 9 Δεκεμβρίου 2020 από jimmy1973\nΕπεξ/σία 10 Δεκεμβρίου 2020 από Psycho_Warhead\nΣτις 9/12/2020 στις 12:37 ΜΜ, kostasfil είπε\nΚάτσε κάπου χαθήκαμε. Δεν μιλάω για την 3060ti, αλλά για μια παλιά 7870.\nΣτις 8/12/2020 στις 7:37 ΜΜ, jimmy1973 είπε\nΣε αυτό δεν έχεις άδικο. Θα την βάλω στην άκρη μπας και κάποια στιγμή τη δοκιμάσω σε άλλο pc.\nΚαλησπέρα, ήρθα και γω να γράψω το πρόβλημα που έχω και υποψιάζομαι ότι είναι της κάρτας.\nΣτο σύστημά μου έχω rx 570, ryzen 2700 και οθόνη AOC Q27G2U 2Κ 144ΗΖ.\nΤο πρόβλημα είναι ότι μου εμφανίζει corruption ή flickering όταν βλέπω βίντεο στο youtube αλλά και γενικότερα ακόμα και σε κάποια βίντεο mp4 που έχω στον υπολογιστή μου. Να αναφέρω ότι το έχω δοκιμάσει και με ανοιχτό άλλα και κλειστό freesync. Επίσης, όταν βάζω την οθόνη στα 60HZ δεν παρουσιάζεται κανένα θέμα αντιθέτως στα 100ΗΖ/120ΗΖ/144ΗΖ εκεί έχει θέμα. Ενω, και στο gaming δεν έχω κανένα θέμα. Δοκίμασα και σύνδεση με HDMI αντι για display port και πάλι τα ίδια.\nΔοκίμασα να απενεργοποιήσω το hardware acceleration στον browser και λύνεται το θέμα αλλά η εμπειρία είναι κάπως laggy.\nΣτο τελευταίο update της κάρτας στο realese notes έγραφε στα Fixed Issues\n"Graphical glitching may occur on Radeon RX 500 series graphics products when at idle or at desktop with multiple high refresh rate Radeon FreeSync displays connected."\nΚάτι παρόμοιο με το πρόβλημα μου δηλαδή.\nΕκτός από μάπα drivers της AMD παίζει να είναι άλλη η αιτία???\n3 λεπτά πριν, kostas123pao είπε\nΜήπως αυτό βοηθά;\nΓια Chrome https://chrome.google.com/webstore/detail/h264ify/aleakchihdccplidncghkekgioiakgal\nγια Firefox https://addons.mozilla.org/el/firefox/addon/h264ify/\nοι 2 τελευταιοι drivers που εδωσε ως recommended η ati,\nγια την 5700xt τουλαχιστον ειναι αψογοι χωρις το παραμικρο προβλημα.\nμηπως να εκανες ενα καλο clean και να περναγες τον τελευταιο recommended Adrenalin 2020 Edition 20.11.2 για την καρτα σου?\n29 λεπτά πριν, Τέρης Α. είπε\nΠως γίνεται το καλό clean??\nΣτις 9/12/2020 στις 10:23 ΠΜ, kostasfil είπε\nδυστυχώς το uefi κακος το λένε bios μονο basic δεν ειναι πλεον εχει πολυ πραγμα πλησιάζει τον driver αρα αν δεν εχει ενημερωθεί δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστα μέχρι να φορτωθούν οι drivers από το λειτουργικό\nΔυστυχώς και μετά το clean συνεχίζει το ίδιο πρόβλημα....😒\nΝα έχει θέμα η οθόνη στα υψηλά HZ??? Αλλά στα games δεν μου εμφανίζει κάτι....


Αρχική ΕΙΔΗΣΕΙΣ Μόνο τα έκτακτα περιστατικά γίνονται δεκτά στα οδοντιατρεία\nΚατόπιν σύστασης της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας σε όλα τα μέλη της.\nΜόνο τα έκτακτα περιστατικά θα δέχονται οι οδοντίατροι όλης της χώρας στα οδοντιατρεία τους, προκειμένου να αποφεύγονται οι άσκοπες μετακινήσεις των ασθενών και να περιοριστεί η διασπορά του κορωνοϊού.\nΗ Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία ενημερώνει τους ασθενείς ότι όλες οι μη επείγουσες θεραπείες συνιστάται να προγραμματιστούν εκ νέου. Τους συνιστά βέβαια ότι όταν αισθανθούν πόνο, οίδημα (πρήξιμο) στην περιοχή του στόματος να επικοινωνήσουν άμεσα με τον οδοντίατρό τους, ώστε να τους συμβουλέψει τηλεφωνικά και να αξιολογήσει το επείγον ή όχι του περιστατικού.\nΠροηγούμενο άρθροΚατ’ οίκον παράδοση από φαρμακεία ζητά ο ΙΣΑ\nΕπόμενο άρθροΟΠΑΠ: Μόνο online Τζόκερ και Πάμε Στοίχημα


Σταύρος Νιάρχος - Jessica Hart: Ερωτευμένοι στη Μύκονο! - TLIFE\nΗΟΜΕ Ειδήσεις - Νέα Σταύρος Νιάρχος – Jessica Hart: Ερωτευμένοι στη Μύκονο!\n22.07.2016 | 20:43\nΣταύρος Νιάρχος - Jessica Hart: Ερωτευμένοι στη Μύκονο!\nΣτην Ελλάδα και συγκεκριμένα στη Μύκονο, βρέθηκαν πριν από λίγες ημέρες ο Σταύρος Νιάρχος και η σύντροφός του Jessica Hart για τον γάμο της Ana Beatriz Barros και του Αιγύπτιου μεγιστάνα Karim El Chiaty. Το ζευγάρι είναι μαζί πάνω από τέσσερα χρόνια, έχοντας καταφέρει να ξεπεράσει την κρίση που υπήρξε για λίγο στην σχέση του.\nΟ Σταύρος Νιάρχος προκειμένου να την προστατέψει όσο μπορεί, έχει ζητήσει από το διάσημο μοντέλο να μην δημοσιοποιεί ο,τιδήποτε έχει να κάνει με την προσωπική τους ζωή. Σε παλιότερη συνέντευξή της δεν παρέλειψε όμως να τονίσει ότι ακόμα και αν εκείνος δεν είχε πρόβλημα με αυτό, ούτε η ίδια θα δημοσιοποιούσε στιγμιότυπα από την καθημερινότητά τους.\nΣτην Μύκονο, τον ανέφερε σε μια από τις σπάνιες φορές στα social media, στην παρακάτω όμορφη φωτογραφία που βλέπεις. Ωστόσο ο φωτογραφικός φακός τους απαθανάτισε και καθώς πήγαιναν στο white party του νεόνυμφου ζευγαριού.\nHelloooo summer #greece photo cred: @theoniarchos\nΜια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Jessica Hart (@1jessicahart) στις Ιούλ 10, 2016, 10:36πμ PDT\n#mykarana #themorningafter #insanewedding #sunrise I danced the night (and half the morning) away in my amazing @maisonvalentino gown\nΜια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Jessica Hart (@1jessicahart) στις Ιούλ 11, 2016, 9:49πμ PDT\nΈνα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης Jessica Hart (@1jessicahart) στις Ιούλ 14, 2016, 1:53μμ PDT\nΔες τις φωτογραφίες από το white party του γάμου της Ana Beatriz Baroz


Άμεσα μηνύματα δεν εμφανίζονται ακριβή ώρα στην Skype για την επιχείρηση, όταν έχετε το πακέτο γλώσσας για κορεατικά ή Ιαπωνικά εγκατεστημένο\nΔιάνυσμα συσχέτισης: SQ8TJDIYKTFfSzdU.0\nΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε Microsoft Lync 2013 (Microsoft Skype για επιχειρήσεις) και να έχετε το πακέτο γλώσσας για κορεατικά ή Ιαπωνικά εγκατεστημένο.\nΜπορείτε να εφαρμόσετε Ενημέρωση 2889853 ή Ενημέρωση 2889923 για το 2013 Lync (Skype για επιχειρήσεις).\nΜπορείτε να ορίσετε την επιλογή τοπικές ρυθμίσεις παραμέτρων σύντομο χρονικό διάστημα στην Κορέα ή Ιαπωνία περιοχή στη μορφή τ ωω: λλ στον υπολογιστή σας.\nΜπορείτε να ορίσετε την επιλογή τοπικές ρυθμίσεις πολύ χρόνο στην Κορέα ή Ιαπωνία περιοχή στη μορφή δδ tt στον υπολογιστή σας.\nΜπορείτε να στείλετε άμεσα μηνύματα (IM) σε κάποιον Skype για επιχειρήσεις.\nΣε αυτό το σενάριο, οι χρόνοι στις συνομιλίες άμεσων μηνυμάτων εμφανίζεται μόνο μμ ή ΠΜ στο Κορέα ή Ιαπωνία και κάντε χωρίς οθόνη οποιαδήποτε τιμή ώρας βασίζονται σε αριθμό.\nΣημείωση Για να ορίσετε τις επιλογές τοπικών παραμέτρων σύντομο χρονικό διάστημα και πολύ χρόνο στην Κορέα ή Ιαπωνία περιοχή σε έναν υπολογιστή, μεταβείτε στον Πίνακα ελέγχου > περιοχής και γλώσσας, και στη συνέχεια, στην καρτέλα " μορφές ", ενεργοποιήστε την επιλογή τ ωω: λλ με τη μορφή σύντομου χρόνου και ενεργοποιήστε την επιλογή δδ tt , με τη μορφή πλήρους ώρας .\nΓια να διορθώσετε αυτό το ζήτημα, εγκαταστήστε το 13 Οκτωβρίου 2015 ενημέρωση (KB3085581) για το 2013 Lync (Skype για επιχειρήσεις).\nΓια να επιλύσετε αυτό το ζήτημα, κάντε μία από τις ακόλουθες αλλαγές στον πίνακα ελέγχου:\nΑλλάξτε τη μορφή σύντομης ώρας από τ ωω: λλ σε ωω: λλ.\nΜπορείτε να αλλάξετε την περιοχή από την Κορέα στα Αγγλικά για να αλλάξετε την εμφάνιση μιας set (DBCS) χαρακτήρων των δύο byte για χρονικό διάστημα.\nΑναγνωριστικό άρθρου: 3096509 - Τελευταία αναθεώρηση: 21 Ιαν 2017 - Αναθεώρηση: 1


Νέα από Αρκαδία: Φεβρουαρίου 2011\n...κυκλοφόρησε το "Αρκαδικό Βήμα" Οχι στο κλείσιμο των σχολείων Καρύταινας και Λεονταρίου\nΗ Ελληνική Στατιστική Αρχή (ΕΛΣΤΑΤ), διενεργεί ως τις αρχές Μαρτίου 2011, σε ολόκληρη τη Χώρα, την Απογραφή Κτιρίων.\nΤο αντικείμενο της Απογραφής Κτιρίων, είναι η συγκέντρωση πρόσφατων στοιχείων για τον οικοδομικό πλούτο της Χώρας και συγκεκριμένα η καταμέτρηση όλων των κτιρίων της Χώρας, με αναφορά στη βασική τους χρήση, στο ιδιοκτησιακό τους καθεστώς και σε άλλα χαρακτηριστικά τους. Ο συνεργάτης της ΕΛΣΤΑΤ θα φέρει κονκάρδα με το ονοματεπώνυμό του, τον κωδικό της εποπτείας του, το τηλέφωνο του υπεύθυνου επόπτη της ΕΛΣΤΑΤ και τη σφραγίδα της ΕΛΣΤΑΤ.\nΕπίσης από 30 Μαρτίου έως 13 Απριλίου 2011, η Ελληνική Στατιστική Αρχή θα πραγματοποιήσει Γενική απογραφή του πληθυσμού της χώρας, με σκοπό την συλλογή δημογραφικών, οικονομικών, κοινωνικών στοιχείων σε ότι αφορά τα ελληνικά νοικοκυριά. Η παραπάνω διαδικασία θα βοηθήσει στον καλύτερο προγραμματισμό των ενεργειών του Δήμου μας.\nΠαρακαλούμε όλους τους Δημότες όπως συνεργαστούν με τους υπαλλήλους της Στατιστικής Αρχής με τη δέουσα προσοχή και αφού πρώτα εξακριβώσουν τα στοιχεία των απογραφέων.\nΓενική Δ/νση Στατιστικών Ερευνών\nΤηλ: 213 135 2138-41\nE-mail: census1@statistics.gr ; census2@statistics.gr\nΤΟ 11ο ΣΥΝΤΑΓΜΑ ΠΕΖΙΚΟΥ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΣΤΗΝ ΤΡΙΠΟΛΗ ΚΑΙ ΤΟ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕΙ ΚΑΙ ΩΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟ\nΑυτά πέτυχε η Πανελλαδική Ένωση Αρκάδων\nΤο ιστορικό 11ο Σύνταγμα Πεζικού παραμένει στην Τρίπολη αυτοδύναμο, όπως ακριβώς λειτουργεί σήμερα.\nΑυτό δεσμεύτηκε ότι θα κάνει ο Αναπληρωτής Υπουργός Εθνικής Αμύνης κ.Μπεγλίτης Πάνος στον πρόεδρο της Πανελλαδικής Ένωσης Αρκάδων κ.Γ.Ζαραφέτα και τον πρόεδρο Αρκάδων Κορινθίας κ.Γ.Μουρούτσο, σε προγραμματισμένη συνάντησή τους στο Υπουργείο Εθνικής Αμύνης στην Αθήνα, στις 17 Φεβρουαρίου ε.ε.\nΛεπτομερέστερα η Πανελλαδική Ένωση Αρκάδων έχοντας υπ’ όψιν τις δηλώσεις του Αναπληρωτή Υπουργού Εθνικής Αμύνης κ.Π.Μπεγλίτη ότι γίνεται επανασχεδιασμός της δομής των Ενόπλων Δυνάμεων της χώρας και μέσα από συγχωνεύσεις και καταργήσεις στρατοπέδων σε όλη την Ελλάδα, προγραμματίζεται να κλείσει και το 11ο Σύνταγμα Πεζικού Τριπόλεως η Πανελλαδική Ένωση Αρκάδων αντέδρασε αμέσως σε αυτήν την είδηση και ζήτησε από το Ζ΄ Παγκόσμιο Παναρκαδικό Συνέδριο στην Τρίπολη το 1910, να εκδοθεί ψήφισμα διαμαρτυρίας για να παραμείνει το 11ο Σύνταγμα Πεζικού στην Τρίπολη.\nΔυστυχώς έκπληκτοι ακούσαμε τον τ.Δήμαρχο Τριπόλεως και μέλος της Οργανωτικής Επιτροπής του Συνεδρίου και ενώπιον του Νομάρχη Αρκαδίας και προέδρου της Οργανωτικής Επιτροπής του Συνεδρίου, να ζητάει από τους Απόδημους Αρκάδες να βοηθήσουν να πάρει ο Δήμος το κτίριο του Στρατοπέδου.\nΗ Πανελλαδική Ένωση Αρκάδων δεν υιοθέτησε αυτήν την θέση και δεν συμφώνησε με την πρόταση του τ.Δημάρχου και αντιδρώντας, μέσα στις άλλες ενέργειές της, κάλεσε σε συστράτευση και άλλα Αρκαδικά Σωματεία και δυνάμεις και ζήτησε συνάντηση με τον Αναπληρωτή Υπουργό Εθνικής Αμύνης, στον οποίο κατέθεσε εγγράφως και προφορικώς τους λόγους για τους οποίους το 11ο Σύνταγμα Πεζικού πρέπει να παραμείνει όπως έχει σήμερα, αυτοδύναμο στην Τρίπολη.\nΟ κ.Υπουργός αφού τότε άκουσε τα δίκαια και τεκμηριωμένα αιτήματά της, για να παραμείνει το 11ο Σύνταγμα Πεζικού στην Τρίπολη είπε: «Σας ενημερώνω ότι ο Δήμος Τριπόλεως ζητάει να του παραχωρήσουμε το στρατόπεδο για να στεγασθούν Αυτοδιοικητικές Υπηρεσίες του Δήμου». Σε αυτά, ο πρόεδρος κ.Γ.Ζαραφέτας είπε: «κ.Υπουργέ αυτό το ζητάει η Τοπική Αυτοδιοίκηση, αλλά πιστεύουμε ότι ο λαός της Αρκαδίας δεν θα συμφωνήσει ποτέ στην απομάκρυνση του Στρατοπέδου που φέρει το ένδικο όνομα του Στρατηγού Θεόδωρου Κολοκοτρώνη, που το όνομα αυτό το τιμούν όλοι οι Αρκαδικοί Σύλλογοι Παγκοσμίως.\nΕξάλλου η απομάκρυνση του 11ου Συντάγματος Πεζικού θα έχει σοβαρές οικονομικές επιπτώσεις στην πόλη».\nΣτο σημείο αυτό ο πρόεδρος κ.Γ.Ζαραφέτας επέδωσε στον κ.Υπουργό πολυσέλιδο ΥΠΟΜΝΗΜΑ με αριθμ.πρωτ. 174/20.1.2011 το οποίο παρέλαβε ο κ.Υπουργός και υποσχέθηκε ότι θα μας καλέσει σε μια νέα συνάντηση, αφού θα έχει μελετήσει το πολυσέλιδο υπόμνημά μας.\nΟ κ.Υπουργός συνεπής στην υπόσχεσή του, μας κάλεσε στις 17 Φεβρουαρίου ε.ε. σε νέα συνάντηση στο Υπουργείο Εθνικής Αμύνης. Ωστόσο στις 12 Φεβρουαρίου ε.ε. ο πρόεδρος της Πανελλαδικής Ένωσης Αρκάδων εκλήθει από τους Αρκάδες Κορινθίας στον Αποκριάτικο χορό τους στην Κόρινθο, όπου και απηύθυνε θερμό χαιρετισμό στους συμπατριώτες Αρκάδες Κορινθίας εκ μέρους του Διοικητικού Συμβουλίου της Ένωσης, και ζήτησε από τον πρόεδρο τους κ.Γ.Μουρούτσο να συμμετέχει και αυτός στην συνάντηση με τον Αναπληρωτή Υπουργό κ.Π.Μπεγλίτη.\nΈτσι στις 17.2.11 συναντήθηκαν στο υπουργείο Εθνικής Αμύνης όπου στο πολιτικό Γραφείο του κ.Υπουργού τους υποδέχθηκε η κα Μπεγλίτη και τους οδήγησε στην μεγάλη αίθουσα συνεδριάσεων, όπου μας δέχθηκε ο κ.Μπεγλίτης.\nΜετά από έναν θερμό και εγκάρδιο χαιρετισμό και τα παραδοσιακά κεράσματα, ο κ.Υπουργός είπε: «Στο Υπόμνημά σας, το οποίο μελέτησα με μεγάλη προσοχή, ζητάτε την παραμονή του 11ου Συντάγματος Πεζικού στην Τρίπολη, αυτοδύναμου όπως είναι σήμερα, για ιστορικούς και οικονομικούς λόγους. Σας ενημερώνω και σας ομιλώ με πλήρη ειλικρίνεια ότι δέχομαι πιέσεις από την Τοπική Αυτοδιοίκηση της Αρκαδίας να της παραχωρήσουμε το Στρατόπεδο, και ότι η Καλαμάτα πιέζει να το πάρει.\nΕσείς επικαλείσθε ιστορικούς και οικονομικούς λόγους ότι πρέπει να παραμείνει στην Τρίπολη».\nΣτο σημείο αυτό ο πρόεδρος κ.Ζαραφέτας είπε: «Κύριε Υπουργέ σας ενημερώνουμε ότι ο Αντιπεριφερειάρχης Αρκαδίας κ.Ευάγγελος Γιαννακούρας, σε συνάντησή μας, μας δήλωσε ότι με την συνένωση των Δήμων, ο Δήμος Τριπόλεως δεν έχει ανάγκη από κτίρια και πρόσθεσε με έμφαση ότι πρέπει να κρατήσουμε το Στρατόπεδο “με νύχια και με δόντια” να μη φύγει, διότι θα έχουμε μεγάλη οικονομική ζημιά στην πόλη».\nΟ πρόεδρος Αρκάδων Κορινθίας κ.Γ.Μουρούτσος παρεμβαίνοντας συμπλήρωσε: «κ.Υπουργέ εμείς οι Αρκάδες Κορινθίας φύγαμε από τα δοξασμένα βουνά της Αρκαδίας και ήρθαμε στην “Γη της Επαγγελίας” την Κόρινθο, αλλά ποτέ δεν ξεχάσαμε τη μάνα γη Αρκαδία και την ιστορία μας. Το σύμβολό μας στο Σύλλογό μας είναι η μορφή του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη. Πώς είναι δυνατόν να επιτρέψουμε να κλείσει ένα Στρατόπεδο που φέρει το όνομα του Στρατηγού Θεόδωρου Κολοκοτρώνη;\nΣτην Κορινθία σήμερα κατοικούν 20.000 Αρκάδες οι οποίοι ενώνουν την φωνή τους και συνυπογράφουν με την Πανελλαδική Ένωση Αρκάδων το υπόμνημά της, διότι τα αιτήματα που αναφέρουν είναι βάσιμα και ειλικρινά.\nΗ απομάκρυνση του Στρατοπέδου, πέρα από την ιστορία του Στρατοπέδου θα φέρει και οικονομικό μαρασμό στην πόλη».\n«Είσθε 20.000 Αρκάδες στην Κορινθία;», διερωτήθηκε ο κ.Υπουργός και ο κ.Γ.Ζαραφέτας απάντησε: «Από το Κιάτο μέχρι τον Ισθμό όλες οι μεγάλες επιχειρήσεις είναι Αρκαδικές και συγκεκριμένα ανέφερε ονόματα όπως Ρεκουμαίοι, Καλυθρακαίοι, Γιαννουλαίοι, Κοϊνης, Ζέρβας, Σιούτος, Γιαννούλης, Χριστόπουλος, Πετρόπουλος, Σκορδάς, Κωνσταντόπουλος, Γεωργακόπουλος, Πανούσης, Μουρούτσος κ.α.» Και συνέχισε: «κ.Υπουργέ, αυτά τα Στρατόπεδα που είναι σε όλες τις πόλεις σκοπό είχαν την οικονομική ενίσχυση αυτών των πόλεων. Σήμερα τα πράγματα άλλαξαν. Η Καλαμάτα δεν πρέπει να ζητάει να πάει το 11ο Σύνταγμα Πεζικού εκεί, διότι είναι μια πόλη που αναπτύσσεται ραγδαία. Με την Ιόνιο οδό, όπου το λιμάνι της Καλαμάτας θα γίνει από τα πρώτα στην Μεσόγειο θα δημιουργηθεί μεγάλη ανάπτυξη παράλληλα με τον θαλάσσιο τουρισμό, ενώ διαθέτει και μεγάλες Βιοτεχνίες και μεγάλη αγροτική παραγωγή. Τα ίδια και η Κόρινθος, η οποία επεκτείνει το λιμάνι, χρηματοδοτεί την δημιουργία μεγάλης μαρίνας για μεγάλα κρουαζιερόπλοια, και αποπερατώνεται το έργο της λίμνης Φενεού, με το οποίο λύνεται το πρόβλημα άρδευσης της Κορινθίας.\nΌλα αυτά τα πετύχατε διότι υπάρχει σύμπνοια και επί υπουργίας Κοτσώνη αγοράσθηκε το οικόπεδο για το Διοικητήριο. Τώρα επί υπουργίας δικής σας κτίζεται. Με την ανάπλαση της πλατείας και τους κεντρικούς δρόμους της πόλης και με τον καινούργιο δρόμο Αθηνών – Κορίνθου, ο Αθηναίος που πήγαινε βόλτα στην Χαλκίδα για ένα ουζάκι, τώρα έρχεται στην Κόρινθο. Το αντίθετο έγινε στην Τρίπολη. Οι μεγάλοι δρόμοι, οι οποίοι μικραίνοντας αποστάσεις οπωσδήποτε, αλλά περνούν απ’ έξω από την πόλη, πάνε στα χωριά του Μαινάλου και του Πάρνωνα και η Τρίπολη περιμένει να επιβιώσει από τον στρατό και από τους φοιτητές του Πανεπιστημίου. Για να επιβιώσει αυτή η ιστορική πόλη και να μπει σε τροχιά τουριστικής ανάπτυξης, θα την βοηθήσει πολύ αυτό που αναφέρουμε στο υπόμνημά μας, η παραχώρηση του στρατιωτικού αεροδρομίου να μπορεί να δέχεται «τσάτερς» αεροπλάνα.\nΤο Πανεπιστήμιο κ.Υπουργέ συντείνει στην πνευματική και οικονομική ανάπτυξη της Περιφέρειας Πελοποννήσου. Γι’ αυτό απευθύνουμε παράκληση όπως παραχωρήσετε ένα τμήμα του στρατοπέδου για τις ανάγκες του Πανεπιστημίου.\nΌλα αυτά που σας ανέφερα σκοπό έχουν να αποκρούσουν τις πιέσεις που δέχεσθε από τους Δημοτικούς Άρχοντες της Τριπόλεως, που είναι ανίκανοι να αναγείρουν ένα διοικητήριο, όπως η Κόρινθος και δοθείσης ευκαιρίας, θέλουν να αρπάξουν τα ιστορικά κτίρια του Στρατοπέδου ΕΝ ΨΥΧΡΩ, αγνοώντας το συμφέρον της πόλης.\nνα συνεκτιμήσετε την θέληση και την παράκληση που σας κάνουν οι υπογράφοντες 45 Αρκαδικοί Σύλλογοι και Ενώσεις που εκφράζουν την ολότητα του Αρκαδικού Λαού και όλους τους κομματικούς χώρους και να απορρίψετε τις πιέσεις που δέχεσθε από μία Τοπική Αυτοδιοίκηση εκλεγμένη με κομματικό χρίσμα».\nΣυμπληρώνοντας αυτά ο πρόεδρος των Αρκάδων Κορινθίας κ.Γ.Μουρούτσος είπε: «Η παρουσία μας εδώ και η στήριξη της Πανελλαδικής Ένωσης Αρκάδων, που είναι και δική μας, είναι με απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου μας που εκφράζει τις απόψεις όλων των Αρκάδων της Κορινθίας.\nΣήμερα, οι Αρκάδες Κορινθίας μαζεύουν χρήματα για να στήσουν τον ανδριάντα του Κολοκοτρώνη στον Ισθμό, που να δείχνει με το σπίτι του τον Μοριά, αλλά άλλοι τον σβήνουν από ένα στρατόπεδο που έχει μια λαμπρή πολιτική ιστορία. Θα ήθελα να σας παρακαλέσω να φροντίσετε να μην εμπλακεί το όνομά σας με το κλείσιμο αυτού του στρατοπέδου, διότι αυτό θα πικράνει πολλούς προσωπικούς σου φίλους Αρκάδες, όπως εμάς όλους που είμαστε εδώ σήμερα».\nΜετά από διαλογική συζήτηση που ακολούθησε, ο κ.Υπουργός είπε: «Όλα δεν μπορώ να σας τα δώσω. Κάτι θα χάσετε. Δεσμεύομαι όμως:\n1ο: Ότι το 11ο Σύνταγμα Πεζικού Τριπόλεως, θα παραμείνει αυτοδύναμο στην Τρίπολη, όπως το ζητάτε:\n2ο: Θα παραμείνει αυτοδύναμο και το στρατόπεδο της Αεροπορίας, όπως έχει σήμερα.\n3ο: Θα γίνει χωροθέτηση του χώρου του αεροδρομίου ώστε να δέχεται αεροσκάφη “τσάτερς” και\n4ο: Επιπλέον θα παραχωρήσω από το χώρο του Στρατοπέδου αυτό που απαιτείται για τις ανάγκες του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου».\nΚαι ο κ.Υπουργός συνόψισε: «Θα σας δώσουμε όλα αυτά αλλά θα σας πάρω την Μεραρχία και δεν θα πρέπει να αντιδράσετε γι’ αυτό».\nΤα δύο Αρκαδικά πατριωτικά παρευρισκόμενα προεδρεία συμφώνησαν σε αυτά και εξέφρασαν τις θερμές τους ευχαριστίες στον κ.Υπουργό, για τους κόπους που κατέβαλε και για την κατανόηση που επέδειξε για την ικανοποίηση των αιτημάτων τους, που είναι ακριβώς αιτήματα όλου του Αρκαδικού Λαού.\nΜετά από αυτά, ο πρόεδρος της Πανελλαδικής Ένωσης Αρκάδων κ.Γ.Ζαραφέτας κάλεσε τον Υπουργό κ.Πάνο Μπεγλίτη και την σύζυγό του να τιμήσουν με την παρουσία τους το Παραδοσιακό Αρκαδικό Γλέντι που θα γίνει στις 12 Μαρτίου στο ξενοδοχείο “NOVOTEL” στην Αθήνα, όπου «θα δοθεί η ευκαιρία να ανακοινώσετε αυτά τα ευχάριστα προς τον Αρκαδικό Λαό», όπως είπε.\nΟ κ.Υπουργός αποδέχθηκε την πρόσκληση και είπε ότι «θα έρθω μαζί με τον πρόεδρο των Αρκάδων Κορινθίας».\nΜετά από αυτά σας καλούμε σε γενική παναρκαδική συστράτευση να πετύχουμε το Παναρκαδικό Νοσοκομείο Τρίπολης να γίνει Πανεπιστημιακό και το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου να αποκτήσει Ιατρική Σχολή.\nΟ κ.Μιχάλης Καμβίσης, ο Γ.Γραμματέας της Π.Α.Ε. κ.Λούφας Κων/νος, ο κ.Λεκός Παναγιώτης, ο Πρόεδρος της Π.Α.Ε. κ.Ζαραφέτας Γεώργιος, ο Αναπληρωτής Υπουργός Εθνικής Αμύνης κ.Μπεγλίτης Πάνος, ο κ.Γεώργιος Μουρούτσος Πρόδρος της Ένωσης Κορινθίας και ο κ.Καλκανάς Ιωάννης της Ένωσης Κορινθίας.\nΑναρτήθηκε από panos aivalis στις 1:54 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑνάρτηση Από τον/την Πανος Σ. Αϊβαλης στο Ανατολι-κα της Νεας Μακρης - online.gr\nΑναρτήθηκε από panos aivalis στις 9:15 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤην Κυριακή 20 Φεβρουαρίου στις 3:00 μ.μ., η Συντονιστική Επιτροπή Πελ/σου ενάντια στα διόδια, συμμετέχοντας στο πανελλαδικό άνοιγμα των διοδίων, ανοίγει τα διόδια σε Νεστάνη και Κόρινθο.\nαπό ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΡΚΑΔΙA\n"Οργανωμένη ανυπακοή και αντεπίθεση κατά της αντιλαϊκής θύελλας".\nΜε το σύνθημα αυτό, στελέχη του Πανεργατικού Αγωνιστικού Μετώπου\nπροχώρησε σήμερα το μεσημέρι –και για αρκετές ώρες- στο άνοιγμα\nτων διοδίων Σπαθοβουνίου, επί του αυτοκινητοδρόμου «Κορίνθου –Τρίπολης».\nΜέλη του ΠΑΜΕ που συμμετείχαν στη σημερινή κινητοποίηση σημείωναν:\nΑναρτήθηκε από panos aivalis στις 10:23 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣύλληψη ενός ατόμου για διάρρηξη Α.Τ.Μ. στη Βυτίνα Αρκαδίας\n...στη Βυτίνα Αρκαδίας Τρίπολη , 16 Φεβρουαρίου 2011\nΣυνελήφθη σήμερα 16 Φεβρουαρίου 2011 και ώρα 05.00΄ στη Βυτίνα Αρκαδίας, από Αστυνομικούς του Τμήματος Ασφάλειας Τρίπολης και του Αστυνομικού Τμήματος Λεβιδίου, ημεδαπός άνδρας ηλικίας 52 ετών, κατά το χρόνο που επιχειρούσε να διαρρήξει το Α.Τ.Μ. της Α.Τ.Ε., που είναι εγκατεστημένο σε χώρο του Τ.Δ. Βυτίνας Δήμου Γορτυνίας, με δύο (2) άλλους συνεργάτες του, υπηκόους Ρουμανίας, οι οποίοι όμως διέφυγαν τη σύλληψη.\nΟι έρευνες για τον εντοπισμό και τη σύλληψη των δραστών αυτών συνεχίζονται.\nΟ συλληφθείς με τη σε βάρος του σχηματιζόμενη δικογραφία θα οδηγηθεί στον κ. Εισαγγελέα Πλημ/κών Τρίπολης.\nΠροανάκριση διενεργείται από το Τμήμα Ασφάλειας Τρίπολης.-\nΠέμπτη, 24 Φεβρουαρίου στις 8:00 μ.μ. - 25\nΈρσης 9 και Πουλχερίας, 11473\nΌπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, την Τσικνοπέμπτη, μετά τις 8.00 μ.μ., στον Λόφο του Στρέφη, στη σχολή του Σίμωνα του Καρά, θα "βαρέσουν λύρες και τουμπάκια". Ένα γλέντι αυθόρμητο, με ζωντανή μουσική, χωρίς μικρόφωνα, με τραγούδι απ' όλους, με φαγητό από τους συμμετέχοντες. Δίχως είσοδο, δίχως πρόγραμμα.\nΧιλιοκαλόδεχτοι όλοι σας να ’ρθείτε μες στου Στρέφη\nτην Τσικνοπέμπτη πού ’ρχεται, στο γλέντι που της πρέπει.\nΑναρτήθηκε από panos aivalis στις 7:28 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nELLOPIA - (IPIROTIKA & MIKRASIATIKO) EGO KRASI DEN EPINA\nΑναρτήθηκε από panos aivalis στις 7:17 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n«Οι αυξήσεις των διοδίων στους αυτοκινητοδρόμους της Πελοποννήσου ως κοινωνικό και πολιτικό ζήτημα»\nΠρόταση απόφασης για τα διόδια\nΣτο 1ο θέμα: «Οι αυξήσεις των διοδίων στους αυτοκινητοδρόμους\nτης Πελοποννήσου ως κοινωνικό και πολιτικό ζήτημα»\nΤο Περιφερειακό Συμβούλιο Πελοποννήσου θεωρεί ότι οι συνεχείς αυξήσεις των τιμών των διοδίων από την 1η Σεπτέμβρη 2010 μέχρι σήμερα αποτελεί πρόκληση στους πολίτες.\nΕίναι απαράδεκτο να έχουν αυξηθεί κατά 76% οι τιμές των διοδίων, την ώρα που η κυβέρνηση έχει μειώσει το εισόδημα των εργαζομένων και συνταξιούχων κατά τουλάχιστον 30% και έχει αυξηθεί η ακρίβεια και μέσω της αύξησης του Φ.Π.Α. Οι ιδιωτικές εταιρείες εισπράττουν χρήματα για την κατασκευή του αυτοκινητόδρομου Κορίνθου – Τρίπολης – Καλαμάτας όπως και όλων των αυτοκινητοδρόμων που κατασκευάζονται με ΣΔΙΤ, ενώ ήδη οι δρόμοι έχουν πληρωθεί πολλαπλάσιες φορές από τους χρήστες, μέσα από τα τέλη κυκλοφορίας και την υπερβολική φορολόγηση στα καύσιμα.\nΗ αύξηση του κόστους μετακίνησης επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη της Πελοποννήσου.\n1. Εκφράζει την αλληλεγγύη του στο κίνημα κατά των διοδίων, το οποίο αγωνίζεται για την κατάργηση των ληστρικών συμβάσεων παραχώρησης, οι οποίες παραχωρούν τους αυτοκινητοδρόμους και της Πελοποννήσου στο ιδιωτικό κεφάλαιο.\n2. Τονίζει ότι οι εθνικοί δρόμοι αποτελούν δημόσιο κοινωνικό αγαθό και πρέπει να είναι ελεύθεροι για όλους.\n3. Τονίζει ότι το κίνημα κατά των διοδίων αποτελεί φυσιολογική αντίδραση και ξέσπασμα οργής των πολιτών, διότι ο εθνικός πλούτος, οι υποδομές και τα δίκτυα ιδιωτικοποιούνται τη στιγμή που τα δικά τους εισοδήματα συρρικνώνονται δραματικά.\n4. Διαμαρτύρεται έντονα για την ενέργεια του υπουργού Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων να καταθέσει τροπολογία με την οποία μετατρέπει την άρνηση πληρωμής των διοδίων σε παράβαση του Κ.Ο.Κ. και την Τροχαία σε εισπράκτορα των ιδιωτικών εταιρειών.\nΤο Περιφερειακό Συμβούλιο Πελοποννήσου θεωρεί απαράδεκτη την ποινικοποίηση της κοινωνικής διαμαρτυρίας.\n5. Καλεί τους βουλευτές όλων των κομμάτων να μην ψηφίσουν την απαράδεκτη και αντιδημοκρατική αυτή τροπολογία.\n6. Το Περιφερειακό Συμβούλιο Πελοποννήσου είναι ριζικά αντίθετο με τα ΣΔΙΤ και τις συμβάσεις παραχώρησης, διότι οδηγούν στην ιδιωτικοποίηση των δημόσιων αγαθών που είναι οι εθνικές οδοί. Θεωρεί ότι το δημόσιο έχει τη δυνατότητα να αναλαμβάνει την κατασκευή των υποδομών με πιο συμφέροντες όρους για το λαό. Επιπλέον τονίζει ότι δεν υπήρξε μια συνολική στρατηγική ανάπτυξης των μεταφορών, με όρους δημοσίου συμφέροντος και προστασία του περιβάλλοντος, με συνέπεια την κατάργηση του σιδηροδρομικού δικτύου.\n7. Το Περιφερειακό Συμβούλιο Πελοποννήσου έχει ως σταθερό και αμετάθετο στόχο την κατάργηση των αποικιακού τύπου συμβάσεων παραχώρησης των εθνικών δρόμων στο ιδιωτικό και κεφάλαιο και πιο συγκεκριμένα των εθνικών δρόμων Κορίνθου – Τρίπολης – Καλαμάτας και Κορίνθου – Πάτρας – Πύργου – Τσακώνας και την κατάργηση των διοδίων.\n8. Στα πλαίσια του αμετάθετου στόχου του της κατάργησης των διοδίων απαιτεί ως πρώτο ελάχιστο βήμα:\nα) τη μείωση του κόστους μετακίνησης από Αθήνα Καλαμάτα και Σπάρτη κατά 50%\nβ) Κανένα νέο σταθμό μέχρι την Καλαμάτα και τη Σπάρτη μετά την ολοκλήρωση των αυτοκινητοδρόμων\nγ) Ελεύθερη διέλευση για τους παρόδιους ιδιοκτήτες κτημάτων και τους εργαζομένους που πηγαίνουν στην εργασία τους, κατά μήκος της εθνικής οδού.\n9. Ζητάει να υπάρξει μία ανεξάρτητη διακομματική επιτροπή, η οποία να μελετήσει το απεχθές των συμβάσεων εις βάρος του δημοσίου συμφέροντος.\n10. Απαιτεί, η όποια επαναδιαπραγμάτευση των συμβάσεων να μη γίνει εις βάρος του δημοσίου συμφέροντος και των πολιτών, αλλά εις βάρος των υπερκερδών των μεγάλων κατασκευαστικών ομίλων.\n11. Ζητάει από την κυβέρνηση να δώσει στη δημοσιότητα:\nα) Τις εισπράξεις απ’ όλους τους σταθμούς των διοδίων μέχρι σήμερα και αναλυτικά για κάθε σταθμό συμπεριλαμβανομένης και της Αττικής οδού και τις εισπράξεις από τους ΣΕΑ που εκμεταλλεύονται.\nβ) Τα ίδια κεφάλαια των κατασκευαστικών εταιρειών που έβαλαν για την κατασκευή των αυτοκινητοδρόμων.\nγ) Τα δάνεια που σύναψαν οι ιδιώτες και το κόστος αποπληρωμής των δανείων.\nδ) Ποια η κρατική συμμετοχή στο κόστος κατασκευής;\nε) Αν έχουν εκδοθεί οικοδομικές άδειες όλων των κτισμάτων που έχουν φτιαχτεί κατά μήκος της εθνικής οδού Κορίνθου – Τρίπολης – Καλαμάτας.\nστ) Ποιες οι συμβατικές υποχρεώσεις των ιδιωτών για κατασκευή παραδρόμων, τοπικών δρόμων, συντήρησης δικτύων και ποιες από αυτές έχουν τηρηθεί;\nζ) Αν τηρήθηκαν οι προβλεπόμενοι περιβαλλοντικοί όροι κατά την κατασκευή τους με δεδομένο ότι έχουν παρατηρηθεί αστοχίες μέχρι σήμερα στην κατασκευή.\n12. Το Περιφερειακό Συμβούλιο Πελοποννήσου διαμαρτύρεται έντονα προς την κυβέρνηση για το κλείσιμο του σιδηροδρομικού δικτύου της Πελοποννήσου παρ’ ότι στη σύμβαση παραχώρησης αναφέρεται ότι είναι ευθύνη του ο εκσυγχρονισμός και η λειτουργία του;\nΘεωρεί απαράδεκτο να απαιτεί η κυβέρνηση από τους πολίτες να πληρώνουν διόδια και τους ονομάζει «τσαμπατζήδες», όταν η ίδια δεν τηρεί τις συμβατικές της υποχρεώσεις, όπως αυτή για τη λειτουργία του σιδηροδρόμου;\nΑ Σ Ξ Ε Σ Η Κ Ω Θ Ο Υ Μ Ε !\nΤην Πέμπτη 10-2-2011 τελέστηκε Θεία Λειτουργία στο ξωκκλήσι του Αγίου Χαραλάμπους\nΣτις 10 Φεβρουαρίου, παρουσία των λιγοστών κατοίκων του χωριού, τελέστηκε Θεία Λειτουργία στο ξωκκλήσι του Αγίου Χαράλαμπου...\nΑξιοσημείωτο είναι το γεγονός, ότι κάποιοι ηλικιωμένοι αψήφισαν το τσουχτερό κρύο που επικρατούσε (λόγω και της σκιερής τοποθεσίας που βρίσκεται το ξωκκλήσι), προκειμένου ν΄ανάψουν ένα κερί στον Άγιο Χαράλαμπο!\nΟ Άγιος να τους δίνει δύναμη καθώς και σ΄όλους του Βαχλαίους...\nΚουφάλα Γερµανέ ... ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ΧΡΩΣΤΟΥΣΑ...\nΜέτρα για την προστασία του Ευρώτα από τη ρύπανση»...


Ναύπλιο: Του έριξαν πρόστιμο και αυτός πήδηξε στη θάλασσα » loutrakiblog\nΕπεισοδιακός ήταν ο έλεγχος χθες αργά το βράδυ, Τετάρτη 12 Αυγούστου, από την αστυνομία σε καφετέρια στην παραλία του Ναυπλίου.\nΣύμφωνα με τις πληροφορίες, μετά από αστυνομικό έλεγχο διαπιστώθηκε παράβαση του αριθμού των ατόμων στο κατάστημα με αποτέλεσμα να επιβληθεί, το κλείσιμο του καταστήματος και πρόστιμο αρκετών χιλιάδων ευρώ.\nΚινητοποιήθηκε το λιμενικό Ναυπλίου το οποίο τον ανέσυρε από την θάλασσα σε κατάσταση σοκ.\nΟ καταστηματάρχης μεταφέρθηκε με το ΕΚΑΒ στο νοσοκομείο.\nΤι ανέφερε ο Χαρδαλιάς για το περιστατικό\nΔήλωση για το περιστατικό έκανε ο Υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας Νίκος Χαρδαλιάς από την Αργολίδα, όπου παραβρέθηκε στα εγκαίνια του Πυροσβεστικού Κλιμακίου της Νέας Επίδαύρου.\nΟ Νίκος Χαρδαλιάς μετά από ερώτηση δημοσιογράφου δήλωσε για το περιστατικό και γενικότερα για τον κορωνοϊό:\nlb2020-08-13T15:49:46+03:0013 Αυγ 2020 | 14:04|Categories: Πελοπόννησος, ΤΟΠΙΚΑ|0 Σχόλια


Τρεις μαρτυρίες για τον Θανάση Βέγγο που πέθανε σαν σήμερα το 2011 | Το Κουτί της Πανδώρας\nΤρεις μαρτυρίες για τον Θανάση Βέγγο που πέθανε σαν σήμερα το 2011\nΟ Αντώνης Μποσκοΐτης ανοίγει το αρχείο του και μοιράζεται τις μνήμες σημαντικών ανθρώπων για τον «καλό μας άνθρωπο»\nΑντώνης Μποσκοΐτης 03/05/2021 | 09:13\nΜε αφορμή τη συμπλήρωση 10 χρόνων από τον θάνατο του Θανάση Βέγγου, το Κουτί της Πανδώρας αναδημοσιεύει το άρθρο του Αντώνη Μποσκοΐτη που δημοσιεύθηκε τέτοια μέρα το 2019\n...Ως γόνος μεγάλης οικογένειας που ήμουν, οι βασανιστές θέλησαν να αλαφρύνουν το δικό μου βασανιστήριο στο Μακρονήσι. «Ζήτα μια χάρη και θα σου την κάνουμε», μου είπαν! Το μόνο που ζήτησα ήταν να μ' αφήσουν να πάω να μείνω στο βουνό, χωρίς φαΐ και χωρίς νερό ενδεχομένως, αρκεί να μην τους βλέπω και να μη με βλέπουν.Το δέχτηκαν! Την πρώτη μέρα τράβηξα για το βουνό, βρήκα ένα μέρος να κάτσω και βάλθηκα να ατενίζω την απέραντη μοναξιά του τοπίου. Ξάφνου, ένας γρήγορος αεράτος τύπος εμφανίζεται, κρατώντας κάτι πασσάλους στα χέρια του και δυο-τρία κομμάτια ύφασμα. Δεν μου μιλάει, δεν του μιλάω και σε ελάχιστα λεπτά, με ταχυδακτυλουργικές κινήσεις, στήνει ένα αντίσκηνο! Το δικό μου αντίσκηνο! «Τι κάνεις;» τον ρωτάω. «Θα πεθάνεις εδώ πάνω», απάντησε σοβαρός και συνέχισε τη δουλειά. Για όλες τις επόμενες μέρες, για όσο καιρό έζησα σαν αγρίμι, εξόριστος μεσ' στην εξορία, ο ίδιος τύπος πηγαινοερχόταν κάθε μέρα, διανύοντας μια τεράστια απόσταση, από το στρατόπεδο ίσαμε το βουνό, μόνο και μόνο για να μου φέρνει φαγητό να τρώω να μην πεθάνω. Ήταν ο Θανάσης Βέγγος, η απαρχή μιας μεγάλης φιλίας πάνω απ' όλα. Η «Μαγική Πόλη» και όλο αυτό το φτωχικό νεορεαλιστικό ντεκόρ της πάλι στον Βέγγο οφειλόταν. Θυμάμαι όταν πρωτοπήγα σπίτι του στο Φάληρο...Τέτοια φτώχεια δεν είχα ξανασυναντήσει στη ζωή μου, εγώ ο γόνος μεγαλοαστών που μεγάλωσε στο Κολωνάκι. Γύρισα σπίτι θυμάμαι κι έπιασα τη μάνα μου. Με είχε ταράξει η φτώχεια μαζί με την καλοσύνη του Θανάση! Τότε είπα «Εγώ μ' αυτούς τους ανθρώπους θέλω να καταπιαστώ, τον πόνο και την αξιοπρέπεια αυτών των ανθρώπων θέλω να δείξω»...Και το έκανα!\n(απόσπασμα από συνέντευξη που μου είχε παραχωρήσει ο σκηνοθέτης Νίκος Κούνδουρος για το ραδιοσταθμό Στο Κόκκινο 105.5 τον Ιούνιο του 2007)\nΘ. Βέγγος - Ν. Κούνδουρος\nΘ. Βέγγος - Γ. Αργύρης στον «Δράκο» (1956) του Ν. Κούνδουρου\n...Δε θυμάμαι ακριβείς χρονολογίες. Πρέπει να ήταν γύρω στο ΄80 όταν ο Βέγγος μού χτύπησε την πόρτα μια ωραία πρωΐα, αφού στον περιφερειακό του Φιλοπάππου γύριζε κάποια ταινία. «Θέλω ν' ανέβω στα...κεραμίδια σου», μου είπε! «Αποκλείεται», του απάντησα, «γιατί αν πέσεις και σκοτωθείς μετά εγώ θα κλαίω για όλη την υπόλοιπη ζωή μου»! «Άσε με, Μαρίζα, και δεν παθαίνω τίποτα», επέμενε αυτός. Κι όχι μόνο επέμενε, αλλά δεν δεχόταν και καμία βοήθεια. Τον θυμάμαι, λοιπόν, να σκαρφαλώνει στα κεραμίδια του σπιτιού μου, πλάτους δέκα μέτρων, και να τα αλωνίζει απ' άκρη σ' άκρη σαν τον πιο έμπειρο και άφοβο σχοινοβάτη! Δεν συγκρατώ τον τίτλο της ταινίας, αλλά όποτε βλέπω το σπίτι της οδού Αγγελικάρα 2 και τον Βέγγο στα κεραμίδια, μού έρχεται στο νου το περιστατικό και γελάω. Με τον Θανάση μοιραζόμασταν κατά σύμπτωση την ίδια οικιακή βοηθό και από τη δεκαετία του ΄70 στέλναμε χαιρετίσματα ο ένας στον άλλο. Η πρώτη μας συνάντηση, βέβαια, έγινε εν τη απουσία του κατά τη Μεταπολίτευση. Παράδοξο ακούγεται, αλλά εννοώ πως κάποτε τραγούδησα σ' ένα κινηματοθέατρο, απ' το οποίο προηγουμένως είχε περάσει ο Βέγγος με κάποια δική του παράσταση. Ήταν τέτοια η καθαριότητα και η έλλειψη σκόνης πάνω στο σανίδι, ώστε αμέσως κατάλαβα ότι είχε περάσει ο σίφουνας! Πασίγνωστη, άλλωστε, η μανία του με την καθαριότητα στους χώρους όπου κινούταν.\n(από τηλεφωνική συνομιλία με την τραγουδοποιό και ερμηνεύτρια Μαρίζα Κωχ την 3η Μαΐου του 2011)\nΌταν κάναμε το casting για το άλμπουμ «Τα μυστικά του Κήπου», νομίζω ότι ο στιχουργός Σταμάτης Δαγδελένης είχε την ιδέα της συμμετοχής του Βέγγου. Ο ίδιος δεν ήταν καθόλου θετικός στην αρχή και μου έλεγε όλο επιφύλαξη «Μαέστρο μου, θα σας απογοητεύσω, έχω μεγαλώσει και δε θα μπορώ να τα πω όπως παλιά»...Εγώ πάλι του έλεγα «Ας το δοκιμάσουμε κι αν δεν σας αρέσει, δεν θα το κρατήσουμε». Πιστεύω όμως ότι οι όποιοι φόβοι του παρακάμφθηκαν από τη στιγμή που του είπα να το κάνει για τον εγγονό του. Ήρθε στο στούντιο, γράψαμε μόνο το δικό του μέρος κι έπειτα μπήκαν οι φωνές των άλλων δύο ερμηνευτών. Μάλιστα, ο Δαγδελένης τράβηξε κι ένα ωραίο βίντεο απ' τη συγκεκριμένη συνάντηση μας. Του έλεγα «Καθίστε να πιούμε ένα καφέ» κι απαντούσε «Δεν κάθομαι ποτέ εγώ, φοβάμαι μη με πιάσουν» (γέλια). Και πραγματικά, στο αυτοκίνητο μέσα τον θυμάμαι να κάθεται, αφού μόνο εκεί δε μπορούσε να είναι όρθιος! «Αχ, πολύ σας βασανίζω» μας έλεγε, κατά τη διάρκεια των εγγραφών του τραγουδιού. Όταν του το έστειλα λίγο καιρό μετά, τελειωμένο, έδειξε να το έχει ευχαριστηθεί πολύ! Κάτι άλλο που θέλω να καταθέσω είναι ότι πρωτογνώρισα τον Θανάση Βέγγο μεσ' στη χούντα, το 1972 ή το ΄73, όταν πήγα και τον είδα στην ανατρεπτική παράσταση «Ο τρελός του λούνα-παρκ», όπου μετά του έδωσα συγχαρητήρια στα καμαρίνια. Τριάντα χρόνια μετά, μού είπε «Κι όμως, μαέστρο μου, εγώ σας θυμάμαι», πράγμα που θεωρώ τελείως απίθανο, αλλά και πολύ ενδεικτικό της γλυκύτητας και ευγένειας του.\n(από τηλεφωνική συνομιλία με τον συνθέτη Νίκο Κυπουργό την 3η Μαΐου του 2011)


ΚΕΕΡΦΑ: Να μη μείνει ατιμώρητη η διαπόμπευση της οικογένειας των Σύρων που έχασαν το παιδί τους - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΚΕΕΡΦΑ: Να μη μείνει ατιμώρητη η διαπόμπευση της οικογένειας των Σύρων που έχασαν το παιδί τους\nΑνακοίνωση εξέδωσε η Κίνηση Ενωμένοι Ενάντια στο Ρατσισμό και την Φασισική Απειλή με αφορμή την υπόθεση του θανάτου του 11 μηνών μωρού από τη Συρία\nΑνακοίνωση εξέδωσε η Κίνηση Ενωμένοι Ενάντια στο Ρατσισμό και την Φασισική Απειλή με αφορμή την υπόθεση του θανάτου του 11 μηνών μωρού από τη Συρία και την αρχική εκτίμηση του ιατροδικαστή ότι το μωρό κακοποιήθηκε από τους γονείς του.\nΗ ΚΕΕΡΦΑ αναφέρει:\n«Στη φρίκη της οικογένειας από την Συρία που έχασε το ενδεκάμηνο παιδί της στο νοσοκομείο Παίδων Αγλαΐα Κυριακού ήρθε να προστεθεί και ο ρατσιστικός εξευτελισμός από ιατροδικαστή για την δήθεν σεξουαλική κακοποίηση του παιδιού. Αυτή η «επιστημονική» εκτίμηση του ιατροδικαστή έγινε όπλο στο στόμα κάθε ρατσιστή και νεοναζί που άρχισε να χύνει ρατσιστικό δηλητήριο κατά των προσφύγων. Την σκυτάλη πήρε η ΕΛΑΣ, έγινε και προσαγωγή και ανάκριση επιτείνοντας τον πόνο των γονέων. Στη πράξη πατέρας και μητέρα με τα παιδιά τους βρίσκονται ακόμη υπό αστυνομική επιτήρηση στο νοσοκομείο!\nΗ οικογένεια του παιδιού που χάθηκε απαίτησε από τον ιατροδικαστή να ζητήσει δημόσια συγγνώμη για το ρατσιστικό ατόπημα του. Οι τηλεδίκες των καναλιών πήραν και έδωσαν σε ρατσιστική υστερία. Δημοσιογράφοι σαν τον Παπαδάκη του ANT-1 ζήτησαν συγγνώμη, όμως έδωσαν την δυνατότητα στον ιατροδικαστή να διαπομπεύσει την οικογένεια των προσφύγων χωρίς να του ζητήσουν να αναφερθεί στα συμπεράσματα που κατέγραψε στην έκθεση του. Άλλωστε δεν την είχε ολοκληρώσει!\nΔιεκδικούμε τα νοσοκομεία μας να στελεχωθούν με μόνιμο προσωπικό για να προφέρουν τις υπηρεσίες που έχει ανάγκη κάθε παιδί, ανεξαρτήτως εθνικότητας, θρησκεία και χρώματος του δέρματος».\nθάνατος 11 μηνών βρέφους


Νίκος Αλιάγας: Επιστρέφει στην Ελλάδα; – VIPNEWS\nΝίκος Αλιάγας: Επιστρέφει στην Ελλάδα;\nΠοιο μουσικό show πρότειναν στον Νίκο Αλιάγα να παρουσιάσει στην ελληνική TV;\nΤου πρότειναν να επιστρέψει στην Ελλάδα κι εκείνος το σκέφτεται σοβαρά! Μιλάμε για τον Νίκο Αλιάγα, ο οποίος με βάση το τηλεοπτικό ρεπορτάζ της «Real Life» έχει δεχθεί πρόταση από τον ΣΚΑΪ για να παρουσιάσει εκείνος του «X-Factor».\nΜέχρι στιγμής δεν ξέρουμε αν ο παρουσιαστής απάντησε θετικά ή όχι, αλλά τις επόμενες ημέρες η Άλκηστις Μαραγκουδάκη , υπεύθυνη ψυχαγωγικού προγράμματος του ΣΚΑΪ, θα βρεθεί στο Παρίσι για να βρεθεί από κοντά με τον Νίκο Αλιάγα για ένα δεύτερο ραντεβού!\nXFactor Νίκος Αλιάγας ΣΚΑΪ


Survivor: Ο μεγάλος καβγάς που δεν έδειξαν ποτέ οι κάμερες! - MaryMary.gr\nΜε το που επέστρεψε στην Ελλάδα η Σόφη Πασχάλη δεν προλαβαίνει να κλείνει εξώφυλλα και να δίνει συνεντεύξεις, εξαργυρώνοντας την τεράστια επιτυχία του Survviror.\nΗ γυμνάστρια φωτογραφήθηκε για λογαριασμό του περιοδικού Down Town και αποκάλυψε ότι ο Στέλιος Χανταμπάκης και ο Γιώργος Αγγελόπουλος είχαν τσακωθεί πολύ, αλλά αυτό το περιστατικό δεν το έδειξαν οι κάμερες.\n«Κάποια στιγμή φαντάζομαι είδατε έναν τσακωμό μεταξύ Στέλιου και Γιώργου. Ο λόγος που είδατε ήταν η αφορμή και όχι η αιτία. Ο αληθινός τσακωμός είχε προηγηθεί κάποιες μέρες πριν και δεν είχε καταγραφεί από τις κάμερες, με αποτέλεσμα να υπάρχει μια συνεχής τεταμένη ατμόσφαιρα. Όταν το συζητήσαμε νομίζαμε ότι το αφήσαμε πίσω μας, κάτι που τελικά δεν είχε συμβεί, με αποτέλεσμα η ομάδα να διασκορπιστεί, να χάνουμε συνέχεια τα έπαθλα, να πεινάμε και να δημιουργείται εκνευρισμός. Εμείς τα κορίτσια ευθυνόμαστε, γιατί με τον δικό μας τρόπο προσπαθήσαμε να λύσουμε το θέμα. Ίσως δεν έπρεπε να ανακατευτούμε και να τους αφήσουμε να το λύσουν μόνοι τους», είπε η Σόφη Πασχάλη.\nΆντε πάλι με τα ψάρια. Δεν θα μιλήσω για το τι έχει γίνει. Μπορεί να μην είναι ψάρι, να είναι κάτι άλλο. Ποτέ δεν θα πω τι ήταν. Ας το πει κάποιος άλλος. Αρκετά είπα, έχω ήδη βρει τον μπελά μου!\nΌχι, γιατί δεν το έχω πει ούτε και στους γονείς μου. Ό,τι γίνεται στον Άγιο Δομίνικο, μένει στον Άγιο Δομίνικο.


KlironomosTravel GALINI SEA VIEW 5* - KlironomosTravel\nΤιμή: ΑΠΟ 84€\nGALINI SEA VIEW 5* (ADULTS ONLY)\nΧΑΝΙΑ ΚΡΗΤΗΣ – ΑΓΙΑ ΜΑΡΙΝΑ\nΜε την απέραντη κρητική θάλασσα, τις ατελείωτες αµµουδερές ακτές, τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες και την γνωστή, ανοικτόκαρδη κρητική φιλοξενία, το Galini Sea View σας προσφέρει ένα σπάνιο συνδυασµό ποιότητας, άνεσης και αναζωογόνησης. Bρίσκεται σε ιδιόκτητη έκταση µε µοναδική θέα, κοντά και πάνω από την αµµώδη ακτή της Αγίας Μαρίνας και απέχει κάτι λιγότερο από 8 χλµ. από τα Χανιά.\nΤιμή ανά δωμάτιο ανά διανυκτέρευση με ΗΜΙΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΠΟΤΑ ΣΤΑ ΔΕΙΠΝΑ\n1/7 – 31/7 & 22/8 – 1/9\n1/8 – 21/8\nΤο ξενοδοχείο για το 2020 θα είναι ADULTS ONLY. Θα δέχεται μόνο άτομα άνω των 16 ετών.\nΕπιβάρυνση για All Inclusive κατ’άτομο τη νύχτα: € 12.\nΟι τιμές της ΥΨΗΛΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ συμπεριλαμβάνουν ΕΚΠΤΩΣΗ ως προσφορά για κρατήσεις που θα γίνουν μέχρι τις 15 Ιουνίου.\nΜετά θα προσαυξηθούν κατά 10% περίπου.


eKorinthos • Πώς να ανανεώσετε το στιλ σας με μοναδικά αξεσουάρ\nΑρχική Κεντρική Σελίδα Πώς να ανανεώσετε το στιλ σας με μοναδικά αξεσουάρ\nΠώς να ανανεώσετε το στιλ σας με μοναδικά αξεσουάρ\nΣίγουρα οι μετακινήσεις και οι συναναστροφές σας είναι πολύ πιο περιορισμένες, σε σχέση με τον προ κορωνοϊού εποχή αλλά… και πάλι οι υποχρεώσεις σας, σχεδόν καθημερινά, είτε στον επαγγελματικό σας χώρο, είτε στα ψώνια, δεδομένων μάλιστα των ιδιαίτερων συνθηκών, επιτάσσουν να τα έχετε πάντα κατά νου.\nΝα επιλέγετε τα καλύτερα γυναικεία αξεσουάρ με βάση τη δική σας εμφάνιση και τον χαρακτήρα σας, να φρεσκάρετε τη συλλογή σας προχωρώντας εύκολα, γρήγορα και με ασφάλεια σε αγορές μέσω του διαδικτύου και να διατηρείτε το στιλ σας σε υψηλά επίπεδα, σε πείσμα των καιρών που θέλουν να σας πλήξουν την ψυχολογία.\nΚαι ποιο μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα «αντίδοτα» αυτή την περίοδο που εύκολα μπορεί να αισθανθείτε τη διάθεση σας να μην είναι και στα καλύτερα της, όπως συμβαίνει σε πολλές και πολλούς γυναίκες και άντρες, αντίστοιχα;\nΑυτά τα φινετσάτα αντικείμενα που έρχονται να «δέσουν», να «αγκαλιάσουν», να «σταθούν» δίπλα στα θέλω σας, αναδεικνύοντας τα προσωπικά σας γούστα και όλα αυτά τα οποία σας εκφράζουν, έτσι και αλλιώς σας έχουν συνηθίσει να «ανεβάζουν» την ψυχολογία σας.\nΠόσες φορές έχετε νιώσει καλά πρωτοφορώντας ή πρωτοδοκιμάζοντας ένα αξεσουάρ που μόλις αγοράσατε;\nΣίγουρα είναι πολλές αυτές οι φορές και θα συνεχίσουν να είναι ακόμη και αυτή την περίοδο που αρκετά δεδομένα συνηγορούν σε βάρος της διάθεσης σας.\nΜην αφήσετε να σας παρασύρει σε έναν στιλιστικό κατήφορο ο φετινός Χειμώνας. Αντιθέτως… αντισταθείτε. Μην αμελήσετε να διατηρείτε τη κομψότητα σας, τόσο στον εργασιακό σας χώρο, όσο και όταν βγαίνετε από το σπίτι σας για να κάνετε τα ψώνια σας.\nΕίναι εξίσου σημαντικό και στην κορωνοΐού εποχή, να νιώθετε ωραία με τον εαυτό σας και να κερδίζετε τις εντυπώσεις ανεβάζοντας ακόμη περισσότερο τη διάθεση και την ψυχολογία σας.\nΣε συνδυασμό με τις ενδυματολογικές επιλογές σας, αναζητήστε και επιλέξτε αυτά τα αξεσουάρ που θα δώσουν μια ευχάριστη πινελιά σε μια περίοδο «μουντή». Παραμείνετε ξεχωριστή και τονίστε τα πιο δυνατά σημεία της προσωπικότητας σας.\nΠοια αξεσουάρ μπορούν να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες της κορωνοϊό εποχής στο στιλ σας; Οι απαντήσεις δεν είναι απλές και τις γνωρίζετε σε μεγάλο βαθμό.\nΥπάρχουν πολλά γυναικεία αξεσουάρ, άλλα πιο μικρά και άλλα πιο μεγάλα, που ενισχύουν την κομψότητα σας. Οι ζώνες και τα τσαντάκια είναι ορισμένα από τα πιο κλασικά και ταυτόχρονα από τα πιο απαραίτητα που παραμένουν διαχρονικά… μοντέρνα!\nΕξίσου απαραίτητα, εξίσου συνδεδεμένα με την προσωπικότητα σας είναι τα βραχιόλια και τα κολιέ. Σε όλες σας έρχονται στιγμές που είχατε ένα όμορφο χαμόγελο κοιτώντας στον καθρέφτη το κολιέ που πριν λίγο αγοράσετε ή χαζεύοντας στο χέρι σας το καινούργιο σας βραχιόλι με ποικίλες διακοσμήσεις από strass. Τα αξεσουάρ που ακολουθούν είναι από τη νέα σειρά Lina accessories που τα βρίσκετε στο eshop της Miss Pinky.\nΜην ξεχνάτε -και δεν ξεχνάτε- τα δαχτυλίδια καθώς και τα ρολόγια που κρατούν τα ηνία στις προτιμήσεις όλων των γυναικών. Και πώς αλλιώς θα μπορούσε να είναι αφού προσφέρουν λάμψη και ιδιαίτερες νότες στιλ στο γυναικείο ντύσιμο, τονίζοντας τη γυναικεία προσωπικότητα.\nΆλλωστε, επιλέγετε γυναικεία αξεσουάρ έχοντας κατά νου το ύφος που επιδιώκετε να προσδώσουν στην εμφάνισή σας. Να σας ταιριάζουν δίνοντας προστιθέμενη αξία στο look σας. Και αυτόν τον Χειμώνα λοιπόν, μην αφήσετε τις εξελίξεις να παρασύρουν το στιλ σας εκτός πορείας. Διατηρήστε το και αποκτήστε τα αγαπημένα σας γυναικεία αξεσουάρ.\nΠροηγούμενο άρθροΣημαντική διάκριση για τον Κορίνθιο Mάκη Σενή στον Πανελλήνιο Διαγωνισμό Νεανικού Διηγήματος\nΕπόμενο άρθροΗ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΙΔΕΙΑ & ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ κ. ΑΘΗΝΑ ΚΟΡΚΑ & Η ΠΡΟΪΣΤΑΜΕΝΗ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΔΟΜΩΝ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΤΗΣ Π. Ε. ΚΟΡΙΝΘΙΑΣ κ. ΜΥΡΤΩ ΣΜΥΡΛΟΓΛΟΥ ΕΠΙΣΚΕΦΘΗΚΑΝ ΤΟΝ ΣΕΒ. ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗ ΜΑΣ κ. ΔΙΟΝΥΣΙΟ


ΚΙΝΗΜΑ ΥΠΕΡΒΑΣΗ: ΕΠΟΠΤΕΙΑ\nΕμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΕΠΟΠΤΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων\nΠΡΟΣΦΥΓΗ ΣΤΟΝ ESM ΓΙΑ ΔΑΝΕΙΚΑ ΟΝΕΙΡΕΥΕΤΑΙ Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΤΟΥΡΝΑΡΑΣ !!!\nΚΑΙ ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΠΟΥ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΕΠΟΠΤΕΙΑ+ΝΕΑ ΔΗΜΟΣΙΟΝΟΜΙΚΑ ΜΕΤΡΑ...Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΘΕΛΕΙ ΟΠΩΣ ΗΘΕΛΕ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΙΣΤΟΛΗΠΤΙΚΗ ΓΡΑΜΜΗ !!!\nΔιαβάστε σχετικά εδώ και θα καταλάβετε:\nΓιάννης Στουρνάρας: Θα προτείνω προσφυγή στον ESM  για φθηνό δανεισμό\nΑπαντώντας χθε στον δεύτερο κύκλο ερωτήσεων στην κοινοβουλευτική επιτροπή Δημόσιων Οργανισμών και Τραπεζών ο κ. Στουρνάρας εξήγησε ότι τα δεδομένα για την εκτίμηση της ύφεσης συνεχώς αναπροσαρμόζονται εξηγώντας πως «πλέον από το τραπέζι έχουν φύγει οι εκτιμήσεις περί ύφεσης στο 20%».\n«Συνεχίζω να είμαι αισιόδοξος» τόνισε.\nΠαράλληλα, απαντώντας στην κριτική του ΣΥΡΙΖΑ επισήμανε ότι η πιστοληπτική γραμμή που είχε προτείνει το 2018 δεν σημαίνει νέο μνημόνιο αλλά χαμηλότερα επιτόκια δανεισμού χωρίς νέα μέτρα. Τόνισε δε ότι και σήμερα θα προτείνει στην κυβέρνηση της ΝΔ να προσφύγει στον ESM.\nΕτικέτες ΔΑΝΕΙΑ , ΕΠΙΤΡΟΠΕΙΑ , ΕΠΟΠΤΕΙΑ , ΜΝΗΜΟΝΙΑ , ΣΤΟΥΡΝΑΡΑΣ , ESM\nΠΑΓΩΝΕΙ ΕΩΣ ΤΟ ΤΕΛΟΣ 2021 Ο ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΑΝΕΙΣΤΕΣ !!!\nΘα ελέγχουν κυρίως την υλοποίηση των μεταρρυθμίσεων και ιδιωτικοποιήσεων, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στον νέο πτωχευτικό και στους πλειστηριασμούς....\nΤον βρόχο των υψηλών πλεονασμάτων του 3,5% και της ενισχυμένης εποπτείας για τουλάχιστον δύο χρόνια λύνει ο κορονοϊός, δίνοντας στο οικονομικό επιτελείο μεγαλύτερα περιθώρια δημοσιονομικών ελιγμών για να αποσοβηθεί ένα καταστροφικό σπιράλ ύφεσης στην οικονομία.\nΤο ντόμινο των παρενεργειών από την πανδημία οδηγεί σε χαλάρωση της στάσης των δανειστών και σε απεγκλωβισμό της ελληνικής κυβέρνησης έως το 2021 από τα δεσμά των μνημονιακών στόχων.\nΜε βάση τα νέα δεδομένα, η Ελλάδα θα εποπτεύεται από τους εταίρους μόνο ως προς το σκέλος των μεταρρυθμίσεων που είναι συνδεδεμένες με την ενεργοποίηση των μέτρων ελάφρυνσης του ελληνικού χρέους και τις εκταμιεύσεις κερδών από τα ελληνικά ομόλογα.\nΕτικέτες ΔΑΝΕΙΣΤΕΣ , ΕΛΛΑΔΑ , ΕΠΟΠΤΕΙΑ , ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ , ΜΝΗΜΟΝΙΑ , ΝΕΟΣ ΠΤΩΧΕΥΤΙΚΟΣ\nΚΟΚΚΙΝΑ ΔΑΝΕΙΑ : Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ & Η ΕΠΟΠΤΕΙΑ ΤΩΝ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ !!!\nΔΙΑΣΤΑΣΗ ΑΠΟΨΕΩΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ & ΔΑΝΕΙΣΤΩΝ, ΠΙΕΣΕΙΣ ΔΝΤ & ΝΕΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ ΓΙΑ ΜΕΤΑΒΑΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ\nΣε εταιρείες διαχείρισης τα κόκκινα δάνεια: Πώς θα λειτουργούν & πώς θα εποπτεύονται !!!\nΤη δυνατότητα να διαχειρίζονται, να αγοράζουν, αλλά και να αναδιαρθρώνουν «κόκκινα» δάνεια από τις τράπεζες δίνει το νέο θεσμικό πλαίσιο που προβλέπει την ίδρυση και λειτουργία εταιρειών διαχείρισης.\nΗ σχετική Πράξη του διοικητή της ΤτΕ έχει δοθεί στα πιστωτικά ιδρύματα προς διαβούλευση και καθώς ο χρόνος σε ό,τι αφορά το θέμα των κόκκινων δανείων πιέζει, αναμένεται να λειτουργήσει προς το τέλος του τρέχοντος μηνός.\nΗ αναδιάρθρωση μπορεί να πραγματοποιείται είτε με εξαγορά του δανείου από την εταιρεία διαχείρισης, είτε μέσω απλής αναδιάθρωσης, οπότε το δάνειο παραμένει στην κατοχή της τράπεζας που συναινεί στη χορήγηση νέου δανείου, με ανάληψη ποσοστού του μετοχικού κεφαλαίου από την ίδια την εταιρεία διαχείρισης εν είδει εγγύησης.\nΕτικέτες ΔΑΝΕΙΑ , ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ , ΔΝΤ , ΕΛΕΓΧΟΣ , ΕΠΟΠΤΕΙΑ , ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ , ΚΟΚΚΙΝΑ , ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ , ΜΕΤΑΒΑΤΙΚΗ , ΠΕΡΙΟΔΟΣ\nΕΠΟΠΤΕΙΑ & ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ !!!\nΕτικέτες ΔΗΜΟΣΙΟ ΧΡΕΟΣ , ΕΠΟΠΤΕΙΑ , ΤΡΟΙΚΑ\nΣΦΙΓΓΟΥΝ ΤΑ ΛΟΥΡΙΑ ΤΗΣ ΕΠΟΠΤΕΙΑΣ ΤΩΝ ΤΡΑΠΕΖΩΝ ΜΕ ΤΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑ 3 !!!\nΟι νέες διατάξεις για τον ελάχιστο δείκτη ρευστών διαθεσίμων, θα οδηγήσουν τις τράπεζες να αναζητήσουν ρευστότητα από την εξυπηρέτηση των κόκκινων δανείων, τα οποία έτσι θα αναγκαστούν να τα κουρέψουν πριν την εκδίκαση της Ομαδικής Αγωγής του Κινήματος ΥΠΕΡΒΑΣΗ !!!\nΈρχεται αυστηρότερος δείκτης ρευστότητας και στις ελληνικές τράπεζες !!!\nΚαταργείται το 20% !!!\nΤο προφίλ ρευστότητας των ελληνικών τραπεζών βρίσκεται στα επίπεδα του Ιουλίου του 2013.\nΈνας νόες άκρως επιβαρυντικός παράγοντας θα πλήξει….και τις ελληνικές τράπεζες το επόμενο διάστημα και θα αφορά τον δείκτη ρευστότητας.\nΟυσιαστικά αλλάζει ο δείκτης κάλυψης ρευστότητας που σήμερα είναι 20%.\nΤην τρέχουσα περίοδο μια τράπεζα υποχρεούται να διαθέτει ρευστότητα που αντιστοιχεί στο 20% των ρευστών διαθεσίμων της.\nΓια να το θέσουμε απλά μια τράπεζα σε διάστημα 30 ημερών θα πρέπει να διαθέτει ρευστότητα ίση με το 20% των καταθέσεων της.\nΠ.χ. αν διαθέτει 30 δισεκ. καταθέσεις θα πρέπει να έχει ρευστότητα 6 δισεκ. άμεσα διαθέσιμη.\nΤο καθεστώς αυτό λόγω Βασιλείας ΙΙΙ αλλάζει και ο δείκτης ρευστότητας σε ορισμένες κατηγορίες θα φθάνει κλιμακούμενος έως το 100% που σημαίνει απλά ότι οι τράπεζες θα υποχρεούνται να διαθέτουν περισσότερη πλεονάζουσα ρευστότητα ως μηχανισμό ασφαλείας.\nΜε βάση συγκλίνουσες εκτιμήσεις ο νέος δείκτης ρευστότητας θα είναι κλιμακωτός και θα ξεκινάει κατά μέσο όρο από το 30%...και σε ορισμένες υποκατηγορίες θα φθάνει έως το 100%.\nΕκτός στόχος η εξάρτηση από το ευρωσύστημα\nΕτικέτες 3 , ΒΑΣΙΛΕΙΑ , ΔΙΚΤΗΣ , ΕΚΤ , ΕΠΟΠΤΕΙΑ , ΡΕΥΣΤΟΤΗΤΑΣ , ΤΡΑΠΕΖΩΝ


Σφίγγουν τα "λουριά" για ΦΠΑ, αφήνουν όμως... - Flashnews.gr\nΣφίγγουν τα "λουριά" για ΦΠΑ, αφήνουν όμως ανοιχτές τις ρυθμίσεις για τους συνεπείς\nΤην καταβολή ΦΠΑ σε μια η δύο δόσεις εξετάζει να επαναφέρει το υπουργείο Οικονομικών αν και αρχικά είχε πάρει πίσω τη σχετική ρύθμιση, αφήνοντας όμως ανοιχτή\nτην εξόφλησή του, σε όσες το δυνατόν περισσότερες μηνιαίες δόσεις στους οφειλέτες που δεν έχουν παρελθόν ασυνέπειας.\nΚατά τον τρόπο αυτό ένα μεγάλο μέρος των επαγγελματιών αναμένεται να οδηγηθεί σε αντίστοιχες ρυθμίσεις που ενδέχεται να καταστούν ευνοϊκότερες από τις 3 μηνιαίες που ίσχυαν τουλάχιστον μέχρι σήμερα.\nΔηλαδή την καταβολή με την δήλωση του αρχικού 40% και στη συνέχεια 30% και 30% αντίστοιχα την τελευταία εργάσιμη του δευτέρου και τρίτου μήνα κάθε τριμήνου με μηνιαία προσαύξηση 2%. Σύμφωνα όμως με αυτή τη ρύθμιση οι οφειλέτες που θα την έχαναν θα έχαναν οριστικά και κάθε δικαίωμα για τρεις περιόδους να μπουν σε σχετική ρύθμιση.\nΟ νέος σχεδιασμός για την είσπραξη του ΦΠΑ προβλέπει να γίνεται δήλωση από τους ελεύθερους επαγγελματίες είτε τις επιχειρήσεις μέχρι την 20η μέρα του μήνα που έπεται της εκάστοτε φορολογικής περιόδου πληρώνοντας τουλάχιστον 10 ευρώ.\nΗ εξόφληση του ποσού που βεβαιώνεται θα γίνεται εντός των 10 επομένων ημερών , δηλαδή μέχρι το τέλος του μήνα που έπεται της φορολογικής περιόδου. Επίσης προβλέπεται να γίνεται σε δύο δόσεις η πρώτη εντός των 10 ημερών από την υποβολή της δήλωσης και μέχρι το τέλος του μήνα και η δεύτερη μέχρι το τέλος του δεύτερου μηνός με προσαύξηση 2%.\nΑυτές οι ρυθμίσεις υποχρεώνουν τους φορολογουμένους να τακτοποιήσουν τις οφειλές΄΄ες τους σε δυο το πολύ μήνες έναντι τριμήνου που ίσχυε μέχρι τώρα. Για το λόγο αυτό και θα δίδεται σε εκείνους που δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν, αλλά δεν έχουν παρελθόν συνέπειας η δυνατότητα να εξοφλήσουν τα εναπομείναντα ποσά σε μηνιαίες δόσεις.\nΕάν βεβαίως παρέλθει το τετράμηνο και οι οφειλές είναι μεγαλύτερες των 5.000 , τότε ενεργοποιούνται οι διαδικασίες ποινικών κυρώσεων. Σε μεγάλο βαθμό αυτό γίνεται για να υποβάλλουν δήλωση όσοι αποφεύγουν αλλά όπως καθίσταται κατανοητό δύσκολα θα αποτελέσει επαρκές κίνητρο. Σημειώνεται ότι στο πρώτο δίμηνο του 2013 απείχαν από την υποβολή δηλώσεων ΦΠΑ 240.439 επαγγελματίες. Δηλαδή το 25% του συνόλου.\nΣάββατο, 30 Μαρτίου 2013, 21:00


Το καλύτερο πρωινό για απώλεια βάρους – RUNSTER\nΠρωινό. Τι είναι καλύτερο;\nΑν είσαι σε φάση να χάσεις βάρος, είναι ώρα να αφήσεις στην άκρη τα κλασικά δημητριακά που τρως και να αρχίσεις να απολαμβάνεις ένα «παρηγορητικό», ζεστό μπολ με βρώμη για πρωινό.\nΥποστηρίζεται από την επιστήμη: Μία μικρή μελέτη βρήκε ότι εκείνοι που έτρωγαν την περίφημη κρέμα βρώμης καθημερινά για έξι εβδομάδες είχαν μεγαλύτερη μείωση στα επίπεδα χοληστερόλης και στην περιφέρεια μέσης από εκείνους που έτρωγαν την ίδια ποσότητα υδατανθράκων σε μακαρόνια για την ίδια περίοδο. Αυτό είναι και μια ζωντανή απόδειξη ότι οι υδατάνθρακες δεν είναι και τόσο κακοί, αρκεί να τους τρως σωστά.\nΣε κρατάει χορτάτο: Δεν υπάρχει ανάγκη να φας ένα ανθυγιεινό σνακ που σε βολεύει το πρωί όταν έχεις τη βρώμη στο πλευρό σου: σου προσφέρει θερμίδες και ίνες που θα σε «κρατήσουν» όλο το πρωί. Αντίθετα με τα επεξεργασμένα, ζαχαρώδη δημητριακά που είναι γεμάτα με επεξεργασμένους υδατάνθρακες, το σώμα χωνεύει τη βρώμη με πιο αργό ρυθμό, κρατώντας τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σταθερά, την ενέργειά σου σε υψηλά επίπεδα, και την πείνα μακριά.\nΣε βοηθάει να περιοδεύσεις σωστά τους υδατάνθρακες: Όταν μιλάμε για απώλεια βάρους, οι personal trainers διασήμων Bob Harper και Gunnar Peterson συμφωνούν: εσύ θα πρέπει να τρως υδατάνθρακες για πρωινό. Σύμφωνα με τη Shira Lenchewski, διαιτολόγο με έδρα της το Μανχάταν, “οι υδατάνθρακες καίγονται πιο αποτελεσματικά το πρωί απ’ ό,τι το βράδυ”, έτσι ώστε να χρησιμοποιούνται και να μην αποθηκεύονται ως λίπος στο σώμα. Η Shira προτείνει επίσης το μεγαλύτερο γεύμα (με υψηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες) να είναι το πρωινό.\nΕίναι πολύ γρήγορη διαδικασία: Μπορείς να απολαύσεις την μοναδική και ιδιαίτερα θρεπτική κρέμα βρώμης με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους. Ζεστή ή κρύα, με γάλα ή νερό ή ακόμα και με χυμό φρούτων ανακαλύψτε μία νέα γευστική εμπειρία κάθε πρωί. Να μια απλή πρόταση.\n1. Σε ένα κατσαρολάκι βάζεις 1 μέρος βρώμης (3 – 4 κουταλιές της σούπας) και 2 μέρη γάλα ή νερό. (Όσο περισσότερη βρώμη προσθέτεις, τόσο πιο πηχτή θα γίνει η κρέμα. Επίσης αξίζει να σημειωθεί ότι αν χρησιμοποιήσεις γάλα αντί για νερό, η κρέμα θα γίνει ιδιαίτερα γευστική και “κρεμώδης”.)\n2. Σιγοβράζεις το μίγμα καθώς ανακατεύεις συνεχώς (ειδικά αν έχεις προσθέσει γάλα). Η κρέμα θα μαλακώσει.\n4.Σερβίρεις ζεστό. Επίλεξε είτε κανέλα είτε κομμάτια μπανάνας είτε όποιον άλλο συνδυασμό επιθυμείς.\nΈνας πιο γρήγορος τρόπος είναι σε ένα μπολ να προσθέσεις 4 κουταλιές βρώμης και να ανακατέψεις για 3-4’ με ζεστό νερό ή γάλα. Προσθέτεις φρούτα, ξηρούς καρπούς και απολαμβάνεις!\nΠηγή: popsugar.com, quakeroats.gr\nPrevious ArticleΠρόγραμμα 4 εβδομάδων για το πρώτο σου 5άρι\nNext Article🎬 Είσαι ο τύπος που τρέχει για τις selfie;


Πολύποδας Ενδομητρίου: Συμπτώματα & Θεραπεία | Γ. Περιστέρης\nΟ πολύποδας του ενδομητρίου (ή ενδομήτριος πολύποδας) είναι μια ανωμαλία της εσωτερικής επένδυσης της μήτρας και εμφανίζεται στο 10% περίπου των γυναικών ανάμεσα στα 40 και τα 50 τους χρόνια. Αποτελεί μια καλοήθη, συνήθως, νεοπλασία, η οποία μπορεί να έχει επίπεδη βάση ή να συνδέεται μέσω μίσχου με το ενδομήτριο.\nΗ υστεροσκόπηση αποτελεί την ακριβέστερη μέθοδο για την διάγνωση του ενδομήτριου πολύποδα. Κατά την υστεροσκόπηση έχουμε λεπτομερέστατη απεικόνιση της πάθησης, ενώ, επίσης, μπορεί να λάβει χώρα και η αφαίρεση του πολύποδα, ο οποίος στη συνέχεια πρέπει να εξεταστεί για να δούμε εάν υπάρχει κακοήθεια. Σπάνια, πάντως, ο πολύποδας της μήτρας περιέχει κακοήθη κύτταρα. Άλλες μέθοδοι διάγνωσης, όχι τόσο ακριβείς, είναι ο κολπικός υπέρηχος, ο υπέρηχος Doppler και η κολπική υδροϋπερηχογραφία.\nΑίτια δημιουργίας ενδομήτριου πολύποδα – Συμπτωματολογία\nΗ υπέρταση, η παχυσαρκία, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και η λήψη φαρμάκων για την καταπολέμηση καρκίνου του μαστού είναι οι παράγοντες εκείνοι που ενοχοποιούνται για τη δημιουργία ενδομήτριου πολύποδα. Ως προς τα συμπτώματα, κατά κανόνα ο πολύποδας του ενδομητρίου είναι μια πάθηση ασυμπτωματική. Όταν εμφανίζεται, τα πιο κοινά συμπτώματα είναι τα εξής:\nΑνώμαλη αιμορραγία κατά την περίοδο\nΑποβολές μετά από εξωσωματική IVF\nΗ επεμβατική υστεροσκόπηση αποτελεί την πλέον αποτελεσματική μέθοδο αφαίρεσης των πολυπόδων. Προτιμάται σε σχέση με την απόξεση, η οποία παρουσιάζει σαφώς μεγαλύτερα ποσοστά αποτυχίας λόγω του ότι, ουσιαστικά, είναι μια τυφλή μέθοδος. Η υστεροσκόπηση διαρκεί λίγα λεπτά και η ασθενής την ίδια μέρα μπορεί να επιστρέψει στις καθημερινές της δραστηριότητες.


Eisbaren Bremerhaven ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ - Μπάσκετ - SofaScore.com\nEisbaren Bremerhaven ζωντανά αποτελέσματα, πρόγραμμα και σκορ - Μπάσκετ\nΔεν υπάρχουν πρόσφατα γεγονότα για την ομαδα Eisbaren Bremerhaven\nΣχετικά με Eisbaren Bremerhaven\nEisbaren Bremerhaven ζωντανά αποτελέσματα (και ζωντανή μετάδοση, live streaming βίντεο του αγώνα*), πρόγραμμά και αποτελέσματα για όλες μπάσκετ τις διοργανώσεις που Eisbaren Bremerhaven συμμετέχει. Eisbaren Bremerhaven αγωνίζεται στον επομενο αγωνα στις 29. Sep 2017 εναντίον Phantoms Braunschweig στο BBL.\nΟταν αρχίσει το παιχνίδι, θα μπορείτε να ακολουθήσετε Eisbaren Bremerhaven αγώνα Phantoms Braunschweig ζωντανά αποτελέσματα , και ζωντανή βαθμολογία. Eisbaren Bremerhaven το προηγούμενο παιχνίδι ήταν ενάντια FMP Beograd στο Club Friendlies το οποίο έληξε με σκόρ 73 - 74 (Eisbaren Bremerhaven κέρδισε τον αγώνα). Eisbaren Bremerhaven Η καρτέλα των στοιχείων δείχνει τους τελευταίους 100 αγώνες μπάσκετ Αγώνες με στατιστικά και εικονίδια για νίκη/ισοπαλία/ήττα. Υπάρχουν επίσης όλοι οι προγραμματισμένοι αγώνες της ομάδας Eisbaren Bremerhaven που θα λάβουν χώρα μελλοντικά.\nEisbaren Bremerhaven επίδοση & και γραφήματα κατάστασης στο SofaScore Μπάσκετ ζωντανά σκορ από έναν μοναδικό αλγόριθμο τον οποίο εφαρμόζουμε με βάση τους 10 τελευταίους αγώνες, στατιστικές, λεπτομερείς αναλύσεις και τις γνώσεις μας. Το γράφημα μπορεί να σας βοηθήσει να στοιχηματίσετε στους αγώνες του Eisbaren Bremerhaven όμως έχετε υπόψιν ότι το SofaScore Livescore δεν φέρει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε οικονομική ή άλλη ζημία, είτε άμεση είτε έμμεση, ως αποτέλεσμα πράξης σχετικής με το περιεχόμενο της ιστοσελίδας.\nΣτις λεπτομέριες του αγώνα διαθέτουμε link για να τον δείτε Eisbaren Bremerhaven Phantoms Braunschweig ζωντανή μεταδοση , προσφέρεται απο το bet365. Αν αυτος μπάσκετ ο αγώνας καλύπτετε απο το bet365 live τότε μπορείτε να το παρακολουθήσετε Eisbaren Bremerhaven Phantoms Braunschweig Στον υπολογιστή η στο κινητό - iPhone, iPad, Android η Windows phone. Παρακαλούμε να σημειώσετε ότι: τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για ζωντανή μετάδοση αυτών των γεγονότων, ανήκουν συνήθως στο επίπεδο της χώρας και ως εκ τούτου, ανάλογα με την τοποθεσία στην οποία βρίσκεστε, μπορεί να υπάρχουν ορισμένα γεγονότα τα οποία να μην είστε σε θέση να παρακολουθήσετε λόγω κάποιων διακανονισμών.\nΤο SofaScore μπάσκετ ζωντανά αποτελέσματα Είναι διαθέσιμο στο iPhone and iPad app, Android app στο Google Play και στο Windows phone app. Μπορείτε να μας βρείτε σε όλα τα καταστήματα σε οποία γλώσσα επιθυμείτε αναζητώντας "SofaScore". Εγκαταστήστε το SofaScore app και ακολουθήστε όλους Eisbaren Bremerhaven live score τους αγώνες ζωντανά στο κινητό σας!