thoughts of a makeupaholic: Μαρτίου 2013\nNOTD (spring one)\nΚαι αφού ο καιρός δεν μας βοηθάει να καταλάβουμε ότι ήρθε η άνοιξη...\nθα το κάνουν τα νύχια μας!\nΔεν είναι γλύκα;;\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 6:49 μ.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες china glaze for audrey, nails, NOTD, spring\nΜΙΝΙ REVIEW: YSL shocking mascara\nΤίποτα το shocking δεν είδα χρησιμοποιώντας αυτή τη μάσκαρα.\nΟύτε shocking όγκο, ούτε shocking μήκος...\n...oι κύριοι λόγοι που δεν με κέρδισε αυτή η μάσκαρα.\nΑπό δευτερεύοντες λόγους τώρα...ξεράθηκε αρκετά γρήγορα, και δεν έδινε το έντονα μαύρο αποτέλεσμα που μου αρέσει!\nΚαι χαίρομαι που δεν μου άρεσε τελικά για τρεις λόγους.Πρώτον, γιατί τη δοκίμασα χωρίς να την αγοράσω, από τη στιγμή που ήταν δώρο με ένα περιοδικό, δεύτερον γιατί δεν θα χρειαστεί να την αγοράσω, και τρίτον γιατί για μένα ήταν ακόμη μία απόδειξη πως δεν χρειάζεται να ψάχνω mascara σε high end εταιρίες τη στιγμή που οι drugstore αποδεικνύονται μακράν αποτελεσματικότερες!\nΠοια είναι η δικιά σας αγαπημένη;\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 11:53 μ.μ. 11 σχόλια:\nΕτικέτες mascara, review, shocking, YSL\nREVIEW: L' OREAL dermo-expertise\nΤο πιο ωραίο καθαριστικό ματιών που έχω δοκιμάσει!\nΕίναι για ντεμακιγιάζ ματιών και χειλιών για αδιάβροχο και μεγάλης διάρκειας μακιγιάζ.\nΑποτελείται από δύο φάσεις. Η σκούρη που αποτελείται από απαλά έλαια και η ανοιχτή που αποτελείται από μια απαλή λοσιόν.\nΕίναι κατάλληλο για ευαίσθητα μάτια και για φακούς επαφής.\nΌσες ενδιαφέρεστε για τα συστατικά, δείτε τα!\nΞεβάφει πάρα πολύ καλά τα μάτια, χωρίς να τα ερεθίζει καθόλου.\nΚαθαρίζει πάρα πολύ εύκολα και το αγαπημένο μου κόκκινο κραγιόν (θα σας μιλήσω σε επόμενο post για αυτό), το οποίο δεν βγαίνει με κανένα άλλο καθαριστικό, απ' όσα τουλάχιστον έχω δοκιμάσει.\nΔεν είναι άοσμο, αλλά δεν έχει καθόλου έντονη ή ενοχλητική μυρωδιά.\nΤο χρησιμοποιώ τα τελευταία χρόνια και δε βρίσκω λόγο να δοκιμάσω κάποιο άλλο.\nΤο τελευταίο βέβαια που δοκίμασα ήτα το sephora waterproof eye makeup remover για το οποίο σας έγραψα παλαιότερα τη γνώμη μου.\nΆσε που είναι το μοναδικό νομίζω που είναι και για χείλη και για μάτια και όντως είναι αποτελεσματικό και για τα δύο.\nΚαταλαβαίνετε βέβαια τι χαρά πήρα όταν είδα ότι ήταν ένα από τα δωράκια μας στο greek beauty bloggers meeting στη Θεσσαλονίκη το Δεκέμβριο.\nΠοιό είναι το δικό σας αγαπημένο;\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 11:28 μ.μ. 4 σχόλια:\nΕτικέτες αδιάβροχο, διάρκειας, καθαριστικό, ματιών, χειλιών, dermo-expertise, L' oreal\nApivita: Express Beauty!\nΣήμερα θα σας μιλήσω για τις μάσκες της Apivita express beauty.\nΣίγουρα θα έχετε ακούσει για αυτές και μπορεί οι περισσότερες να τις έχετε δοκιμάσει κιόλας. Πάμε να δούμε τι έχει να μας προσφέρει λοιπόν η Apivita και τι μας λέει για αυτές;\nΌπως είναι γνωστό στους περισσότερους, οι μάσκες ομορφιάς όπως και η αποτελεσματικότητά τους έχουν τις ρίζες τους στην αρχαιότητα. Έχουν μεγαλύτερη ποσότητα ευεργετικών συστατικών στις συνθέσεις τους , σε σύγκριση με άλλα προϊόντα περιποίησης, και χαρίζουν άμεσα αποτελέσματα στο πρόσωπο.\nΗ φιλοσοφία της Apivita είναι να δημιουργήσει φυσικά, αποτελεσματικά και ολιστικά προϊόντα που προσφέρουν εξειδικευμένη λύση σε κάθε ανάγκη της επιδερμίδας.\nΟι μάσκες express beauty περιέχουν συστατικά από την ελληνική μεσογειακή φύση, έχουν σύνθεση εώς και 99% φυσική και είναι εμπλουτισμένες με αιθέρια έλαια.\nΟι περισσότερες από αυτές είναι δεκάλεπτες.\nΌποιος αποφασίσει να αγοράσει κάποια από αυτές είμαι σίγουρη ότι θα περάσει πολύ ώρα κοιτώντας τες, γιατί η ποικιλία είναι μεγάλη.\nΠάμε να τη δούμε;\nΧαμομήλι. Μαντηλάκια καθαρισμού με 96% φυσική σύνθεση.\nΠράσινη άργιλος για βαθύ καθαρισμό με 89% φυσική σύνθεση.\nΡοζ άργιλος για απαλό καθαρισμό με 89% φυσική σύνθεση.\nΕλιά. Κρέμα βαθιάς απολέπισης με 89% φυσική σύνθεση.\nΒερύκοκο. Τζελ ήπιας απολέπισης με 89% φυσική σύνθεση.\nΠρόπολη. Μάσκα για νεανικές, λιπαρές επιδερμίδες με 92% φυσική σύνθεση.\nΑλόη με 95% φυσική σύνθεση.\nΑγγούρι με 95% φυσική σύνθεση.\nΜέλι με 90% φυσική σύνθεση.\nΡόδι με 89% φυσική σύνθεση.\nΠορτοκάλι με 97% φυσική σύνθεση.\nΣταφύλι με 99% φυσική σύνθεση.\nΚόκκινο κρασί με 93% φυσική σύνθεση.\nΚαρότο με 95% φυσική σύνθεση.\nΔημητριακά με 96% φυσική σύνθεση.\nGinkgo biloba με 87% φυσική σύνθεση.\nΣταφύλι με 94% φυσική σύνθεση.\nΕκτός από τις μάσκες express beauty στη σειρά περιποίησης της Apivita υπάρχει και η σειρά express gold με σπάνια και πολύτιμα συστατικά η οποία αποτελείται από:\nΦραγκόσυκο μάσκα ενυδάτωσης και αναζωογόνησης με 92% φυσική σύνθεση.\nΠαπάγια μάσκα απολέπισης και λάμψης με 99% φυσική σύνθεση.\nΦύκια μάσκα αποτοξίνωσης και λάμψης με 99% φυσική σύνθεση.\nΒασιλικός πολτός μάσκα σύσφιξης και ανάπλασης με 97% φυσική σύνθεση.\nΤριαντάφυλλο eye patches για άμεση ξεκούραση και ενυδάτωση με 96% φυσική σύνθεση.\nΌπως καταλαβαίνεται το να έχεις να διαλέξεις ανάμεσα σε 22 προϊόντα άμεσης περιποίησης μιας εταιρίας που μέχρι τώρα έχει αποδείξει πολλά είναι δύσκολο.\nΓια χρόνια οι μάσκες αυτές (οι περισσότερες) έβγαιναν σε πακετάκια λίγων χρήσεων. Το θετικό είναι ότι μέσα στο 2012 (νομίζω) έβγαλαν κάποιες από αυτές και σε κανονικές συσκευασίες των 40 ml και κοστίζουν γύρω στα 10 ευρώ, ανάλογα από που θα τις αγοράσετε.\nΜέχρι στιγμής έχω δοκιμάσει μόνο το τζελ απολέπισης με βερύκοκο αλλά σύντομα θα σας κάνω review και για αυτό αλλά και για άλλα προϊόντα της express beauty.\nΕλπίζω αυτό το post να ήταν αρκετά ενημερωτικό!\nΠεριμένω τις προτάσεις σας και τις εντυπώσεις σας!\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 1:07 π.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες μάσκες, apivita, beauty, express, masks\nΕπειδή πολλά ακούγονται για το google friend connect και τους αναγνώστες μας στα blogs, αν θέλετε να με ακολουθήσετε στο bloglovin, πράγμα το οποίο θα με χαροποιήσει ιδιαίτερα, μπορείτε πατώντας το σύνδεσμο, ή κάνοντας κλικ στο εικονίδιο\nΕγώ ήδη έκανα import τα blog τα οποία παρακολουθώ στο bloglovin κι έτσι θα εξακολουθώ να είμαι μέλος τους και να παρακολουθώ τις μελλοντικές αναρτήσεις τους!\nΕίναι ένας τρόπος να συνεχίσουμε να βλέπουμε πράγματα που μας αρέσουν, χωρίς να αφήνουμε αλλαγές τέτοιου είδους να μας επηρεάζουν και να μας αγχώνουν!\nΓια όσες θέλετε να ενημερωθείτε περισσότερο πατήστε εδώ.\nΤα ξαναλέμε σύντομα...\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 12:12 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες αλλαγές, bloglovin, connect, follow, friend, google\nΤΕΤΟΙΕΣ ΠΟΥ ΣΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΔΕΝ ΑΡΕΣΟΥΝ! ΑΛΛΟΙ ΤΟ ΑΚΟΥΣΑΝ\nΚΑΙ ΑΛΛΟΙ ΟΧΙ ΓΙΑ ΤΟ GFC!\nΚΑΛΥΤΕΡΑ ΟΜΩΣ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ POST ΤΗΣ VIVIKAS ΕΔΩ Η\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 12:33 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες αλλαγές, gfc, google, reader\nREVIEW: JOHN FRIEDA FRIZZ-EASE\nΗ καλύτερη μάσκα μαλλιών που έχω δοκιμάσει!\nΤα μαλλιά μου είναι αρκετά ξηρά και ταλαιπωρημένα. Για πολλά πολλά χρόνια τα κάνω ντεκαπάζ και βαφές. Ευτυχώς έχω χοντρή τρίχα που αντέχει, όμως δεν παύουν να χρειάζονται τα μαλλιά μου ιδιαίτερη φροντίδα, τη στιγμή μάλιστα που είναι και μακριά.\nΑυτή η μάσκα είναι φοβερή.\nΌταν έμαθα (πριν ένα χρόνο περίπου) ότι τα προϊόντα John Frieda ήρθαν στην Ελλάδα ενθουσιάστηκα. Πήγα στα Sephora και πήρα τρία πράγματα. Ένα σπρέι για προστασία από τη θερμότητα(θα σας μιλήσω σε επόμενο post για αυτό) και δύο μάσκες. Μία εξ' αυτών είναι η συγκεκριμένη.\nΜου άρεσε για πολλούς λόγους.\nΗ συσκευασία περιέχει 150 ml προϊόντος(αν και θα ήθελα λίγο παραπάνω).\nΠαρόλο που δεν είναι ιδιαίτερα πηχτή, είναι πολύ ενυδατική και επανορθωτική.\nΚοστίζει 9.80 ευρώ τα οποία τα αξίζει μέχρι τελευταίου cent.\nΔεν χρειάζεται πολλή ποσότητα και γι' αυτόν ακριβώς τον λόγο αργεί να τελειώσει (πάντα θετικό αυτό).\nΤα μαλακώνει απίστευτα.\nΤα κάνει πιο υγιή.\nΤα κάνει πιο λαμπερά.\nΔεν είναι προϊόν επαγγελματικό κομμωτηρίου, αλλά για μένα παρέχει το ίδιο αποτέλεσμα με μία επαγγελματική μάσκα.\nΤην έχω αγοράσει ήδη δύο φορές και την έχω τελειώσει και τις δύο φορές. Δεν την έχω αγοράσει ακόμη ξανά γιατί αυτή την περίοδο χρησιμοποιώ της Elvive με την αργινίνη, και μετά από αυτή θα αρχίσω να χρησιμοποιώ την keratinology της Sunsilk. Όταν δηλαδή τελειώσουν οι μάσκες που έχω ήδη στην κατοχή μου θα την αγοράσω πρώτη.\nΠοια είναι η αγαπημένη σας μάσκα μαλλιών;\nτα λέμε ξανά...\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 12:26 μ.μ. 10 σχόλια:\nΕτικέτες frizz-ease, intensive, john frieda, mask, miraculous, recovery, review\nNOTD (black+multicolor glitter)\nΑν θέλετε καμιά πληροφορία για τα προϊόντα που χρησιμοποίησα ρωτήστε με στα σχόλια!\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 8:00 μ.μ. 6 σχόλια:\nΕτικέτες black, glitter, nails, NOTD\n1 product I regret buying\nΑκόμη ένα λοιπόν προϊόν που δεν θα αγοράσω ξανά!\nΕίναι το top coat της εταιρίας radiant.\nΠεριέχει 10 ml προϊόντος.\nΤί δεν μου άρεσε;\nΔεν κάνει το βερνίκι να κρατάει πολύ, όπως πολλά άλλα top coats και δημιουργεί ρωγμές, σπασίματα, γραμμές, δεν ξέρω πως αλλιώς να το περιγράψω. Δεν έχεις δηλαδή ένα ωραίο χρώμα στα νύχια σου, αλλά ένα χρώμα με σπασίματα το οποίο δεν έχει ούτε διάρκεια.\nΔεν υπάρχουν πολλά άλλα να πω για το συγκεκριμένο γιατί αυτά είναι τα βασικά δύο πράγματα που ζητάω από ένα top coat. A! Και δεν μπορώ να πω ότι στεγνώνει ιδιαίτερα γρήγορα ή ότι γυαλίζει περισσότερο, απ' το αν βάζατε μόνο βερνίκι χωρίς top coat.\nΤης seventeen από τη σειρά super shine που είχα δείξει σε ένα haul μου(το Νοέμβριο νομίζω) είναι κλάσεις καλύτερο.\nΆσε που κοστίζει γύρω στα 7 ευρώ και δεν τα αξίζει κατά τη γνώμη μου.\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 10:30 π.μ. 8 σχόλια:\nΕτικέτες products i regret buying, radiant, review, top coat\nREVIEW:Apivita cleansing 3 in 1\nΣήμερα θα σας μιλήσω για ακόμη ένα από τα all time favorites προϊόντα μου. Όλο μιλάω για αυτό, όλο το αναφέρω, όλο λέω θα κάνω review και όλο κάτι τύχαινε. Ήρθε όμως η ώρα του!\nΠρόκειται για το γαλάκτωμα 3 σε 1 για πρόσωπο και μάτια που καθαρίζει, τονώνει και αφαιρεί το μακιγιάζ με χαμομήλι και μέλι για κανονικές, ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες της Apivita.\nAς ξεκινήσω από αυτά που φαίνονται και στη φωτογραφία.\nΗ συσκευασία είναι από πλαστικό, έχει μία πολύ βολική αντλία και περιέχει 250 ml, αν και βγαίνει και σε συσκευασία ταξιδίου στα 75 ml, χωρίς όμως αντλία.\nΣύμφωνα με την εταιρία:\nΑπομακρύνει ρύπους και μακιγιάζ από το πρόσωπο και τα μάτια με το έλαιο αμυγδάλου και ελιάς.\nΤο μέλι ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα,το χαμομήλι και η λεβάντα καταπραΰνουν την επιδερμίδα και προστατεύουν από ερεθισμούς.\nΗ πρόπολη προσφέρει ήπια αντισηπτική και αντιοξειδωτική δράση.\nΓια ενίσχυση της αντιοξειδωτικής δράσης, η APIVITA έχει αντικαταστήσει το νερό με έγχυμα πράσινου τσαγιού βιολογικής καλλιέργειας .\nΤο προϊόν δεν περιέχει συνθετικά συστατικά τα οποία μπορούν να έχουν αρνητική επίπτωση στην υγεία και στο περιβάλλον.\nΕίναι το καλύτερο προϊόν καθαρισμού που έχω χρησιμοποιήσει μέχρι τώρα για πάρα πολλούς λόγους.\nΕίναι πολύ βολικό το γεγονός ότι είναι και για το πρόσωπο και για τα μάτια.\nΈχει ωραία και διακριτική μυρωδιά.\nΔεν είναι καθόλου μα καθόλου λιπαρό.\nΚάνει ακριβώς ότι λέει. Καθαρίζει- Τονώνει- Αφαιρεί το μακιγιάζ. Πραγματικά 3 σε 1 προϊόν.\nΜη σας πω και 4 σε 1. Προσφέρει και ενυδάτωση(αν έχετε κανονικό προς ξηρό δέρμα, όπως εγώ).\nΔεν μου έχει προκαλέσει κανέναν ερεθισμό στο πρόσωπο.\nΔεν τσούζουν καθόλου τα μάτια.\nΑφαιρεί πάρα πολύ καλά το μακιγιάζ και από τα μάτια(δεν ξέρω κατά πόσο είναι αποτελεσματικό σε αδιάβροχα προϊόντα, γιατί δεν τα χρησιμοποιώ) χωρίς να χρειάζεται να τρίβεις και να ξανατρίβεις, ταλαιπωρώντας την επιδερμίδα σου.\nΔεν αφήνει καθόλου ενοχλητικά υπολείμματα προϊόντος που να χρειάζεται μετά τη χρήση του και αφαίρεση με νερό.Αντιθέτως, σε μένα τουλάχιστον, αφήνει το δέρμα μου σα να του έχω βάλει και ενυδατική.\nΔεν ξέρω τί άλλο μπορώ να πω για να σας δώσω να καταλάβετε ότι είναι ότι καλύτερο έχω χρησιμοποιήσει ποτέ. Το χρησιμοποιώ εδώ και 2 χρόνια.Είναι το δεύτερο ή το τρίτο μπουκαλάκι που έχω αγοράσει. Ξέχασα να αναφέρω ότι κρατάει σχετικά πολύ καιρό. Η τιμή του ποικίλει ανάλογα από που θα το αγοράσετε. Στο φαρμακείο της περιοχής μου το έχει 13.30 ευρώ.\nΚαι κάτι ακόμα. Παρόλο που στο site της εταιρίας αναφέρει ότι προορίζεται για άτομα με κανονικό, ξηρό, ευαίσθητο δέρμα, στη συσκευασία πάνω γράφει για όλους τους τύπους δέρματος.\nΑν βρεθεί μπροστά σας δώστε του μια ευκαιρία. Το αξίζει!\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 11:33 π.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες 3 in 1, γαλάκτωμα, καθαρισμός, μάτια, μέλι, πρόσωπο, τόνωση, χαμομήλι, apivita, chamomile, cleansing, eye, face, honey, make up remover, tonic\ngiveaway από το http://5glamclub.blogspot.gr\nΓΙΑ ΟΣΕΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑΙ...\nΣΤΟ http://5glamclub.blogspot.gr/2013/03/rimmel-giveaway.html ΕΧΕΙ ΩΡΑΙΟ GIVEAWAY!\nΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΤΗΣΤΕ ΣΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ LINK!\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 6:38 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nTα παραπάνω είναι τα πραγματάκια που αγόρασα μέσα στον Φεβρουάριο και από τα περισσότερα έχω πάρα πολύ καλές εντυπώσεις!\nΞεκινάω με την μάσκα θρέψης και εντατικής αναδόμησης από τη σειρά Keratinology της Sunsilk.\nTα επόμενα τρία είναι βερνίκια νυχιών. Τα δύο είναι από τη Flormar(422,431) 11 ml και το τρίτο από την Trendy Color Cosmetics (28) 10 ml. Εξαιρετικά και τα τρία με απίστευτη διάρκεια και χρωματική απόδοση! Σύντομα έγιναν πολύ αγαπημένα μου προϊόντα!\nΣυνεχίζω με την αγαπημένη Essence. Αυτή τη φορά επέλεξα το stay all day long lasting make-up στην απόχρωση 20 soft nude 30 ml και το stay natural concealer στην απόχρωση 01 soft beige 1.5 ml. Και τα δύο μου άρεσαν πολύ, μόνο που με το concealer έχω ένα πρόβλημα.\nΤο περιστρέφω που λέτε για να βγει προϊόν από το βουρτσάκι και δε βγαίνει εκείνη τη στιγμή. Αν το αφήσω και το ξαναπάρω μετά από ώρα, αντικρίζω την παρακάτω εικόνα.\nΤο προϊόν βγαίνει μετά από ώρα μέσα στο καπάκι. Δεν ξέρω αν αντιμετώπισε καμία από εσάς το ίδιο πρόβλημα, αν όλα είναι έτσι, ή αν απλά το δικό μου βγήκε ελαττωματικό. Είναι πάντως πάρα πολύ καλό και δεν "κάθεται" στις λεπτές γραμμές κάτω από τα μάτια!\nΑπό την ίδια εταιρία πήρα και το extra long lasting eyeliner pen 1 ml και το XXXL shine lipgloss στην απόχρωση 19 nude candy 5 ml. Εξαιρετικά και τα δύο. Προς το παρόν τουλάχιστον! Όπως επίσης και το nail art express dry drops 8 ml που χρησιμοποιώ κάθω φορά που κάνω τα νύχια μου και είναι ένα προϊόν που σίγουρα θα αγοράσω ξανά και ξανά.\nΣυνεχίζω με τρία μολυβάκια χειλιών, δύο από την glamorous(12,36) και ένα από την Flormar (201). Της flormar είναι πολύ πολύ καλό και σίγουρα καλύτερο από τα άλλα δύο.\nΓια το τέλος άφησα ένα κραγιόν από την καινούρια σειρά της Avon, τα style lipsticks στην απόχρωση mirage(πήρα και το soft peach, αν θυμάμαι καλά το όνομά του, αλλά δεν το έχω να σας το δείξω γιατί το έδωσα στη μητέρα μου). Κατά τη γνώμη μου είναι από τα καλύτερα κραγιόν που έχει βγάλει η συγκεκριμένη εταιρία!! Σίγουρα θα τα προτιμήσω ξανά!!!\nΣτην παρακάτω φωτογραφία βλέπετε swatches από τα προϊόντα χειλιών του συγκεκριμένου haul.\nΑπό αριστερά: essence(nude candy), avon(mirage), flormar(201), glamorous(12,36)\nΑυτά ήταν τα πραγματάκια που αγόρασα τον μήνα που μας πέρασε. Τα περισσότερα ήταν επιτυχημένες αγορές και έγιναν πολύ γρήγορα αγαπημένα μου προϊόντα. Σίγουρα σε επόμενο giveaway θα έχω δωράκι κάποιο ή κάποια από αυτά!\nΔοκιμάσατε κάποιο από αυτά;\nΚαμία πρόταση για προϊόντα της Flormar;\nΈχετε δοκιμάσει τίποτα από την εταιρία Trendy Color Cosmetics;\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 10:44 μ.μ. 6 σχόλια:\nΕτικέτες avon, essence, flormar, glamorous, haul, keratinology, sunsilk, trendy color cosmetics\nΑρκετά πάλι ήταν τα πραγματάκια που τελείωσα τον τελευταίο καιρό, όπως βλέπετε και στην φωτογραφία!\nΞεκινάω λοιπόν με\n1. Mediplants Mandorl almond oil 100 ml. Φοβερό προϊόν! Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, πατήστε εδώ.\n2.Αpivita απαλό gel καθαρισμού για την ευαίσθητη περιοχή για επιπλέον προστασία με tea tree και propolis 75ml. Πάρα πολύ καλό προϊόν, μόνο που σε πρόσφατη παραγγελία μου, αντί να πάρω το ίδιο πήρα ένα άλλο με χαμομήλι και πρόπολη.\n3. The Body Shop Banana conditioner 250 ml για όλους τους τύπους μαλλιών. Αν δεν έχετε ιδιαίτερα ταλαιπωρημένα και ξηρά μαλλιά θα σας αρέσει! Πολύ καλό και μυρίζει πραγματικά μπανάνα!\n4. John Frieda Frizz-ease miraculous recovery intensive masque 150 ml. Φοβερή φοβερή φοβερή! Είναι η δεύτερη που τελειώνω και σίγουρα θα την αγοράσω ξανά! Σίγουρα θα κάνω και ξεχωριστό review.\n5. Septona 70 δίσκοι ντεμακιγιάζ που δεν χνουδιάζουν.\n6. Demak up duo 48 δίσκοι(οβάλ) ντεμακιγιάζ. Φοβεροί. Αυτούς θα ξαναπάρω!!!\n7. Mama mia 24 μαντηλάκια καθαρισμού και ανανέωσης. Τα χρησιμοποιώ για να καθαρίζω τα χέρια μου και την επιφάνεια που χρησιμοποιώ όταν τελειώνω με το μακιγιάζ μου.\n8. Avene eau thermale 150 ml. Σταθερή αξία στην περιποίηση του προσώπου μου. Ήδη έχω πάρει το ίδιο στα 300 ml αυτή τη φορά!!!\n9. The Body Shop vitamin C daily moisturiser SPF30 50 ml. Όπως σας έχω ήδη πει την είχα δώσει στην αδερφή μου. Απλώς την συμπεριέλαβα εδώ για να δηλώσω ότι επιτέλους τελείωσε. Εννοείται δεν θα την πάρω ξανά, ούτε η αδερφή μου, και κατά πάσα πιθανότητα κανένα προϊόν από αυτή τη σειρά.\n10. The Body Shop vitamin Ε face mist 100 ml. Καλό προϊόν. Δροσίζει, τονώνει και ενυδατώνει. Το μόνο που δεν μου αρέσει είναι το έντονό του άρωμα. Για περισσότερα διαβάστε και εδώ.\n11. Και για το τέλος σας άφησα το μοναδικό προϊόν μακιγιάζ. Mac cremesheen glass in just superb.\nΠολύ ωραίο προϊόν. Το καταευχαριστήθηκα. Δεν ξέρω όμως αν θα το ξαναπάρω γιατί θεωρώ ότι για την τιμή του έχει πολύ λίγη ποσότητα. Και δεν φτάνει που έχει λίγη ποσότητα, η περισσότερη μένει στη συσκευασία. Και παρόλου που έκανα το κόλπο που λένε μερικές "βάλ' το μέσα σε ζεστό νερό και το προϊόν από τη θερμότητα θα μαλακώσει αι θα πέσει προς τα κάτω" δεν έπιασε ούτε αυτό, ούτε το να κουνάω δεξιά και αριστερά το βουρτσάκι μπας και χρησιμοποιήσω λίγο παραπάνω!\nΈχετε δοκιμάσει κανένα προϊόν από τη σειρά vitamin c της The Body Shop;;;\nΕίμαι περίεργη να μάθω και τις δικές σας εντυπώσεις από αυτή τη σειρά.\nΑναρτήθηκε από Gen Emman στις 8:31 μ.μ. 2 σχόλια:\nΕτικέτες almond oil, apivita, avene, empties, john frieda, mac, the body shop\nREVIEW: The Body Shop nutriganics smoothing eye cream\nΑκόμη ένα review από τα the body shop. Αυτή τη φορά ήρθε η σειρά για την "απαλυντική" κρέμα ματιών της σειράς nutriganics.\nΈχει πολύ ωραία και "μαλακή" υφή. Δεν είναι ούτε λεπτόρρευστη, ούτε παχύρρευστη. Έχει και μικροσωματίδια λάμψης, όπως βλέπετε παρακάτω.\nΈχει πολύ βολική συσκευασία. Πλαστική, με αντλία και περιέχει 15 ml προϊόντος, όπως οι περισσότερες κρέμες ματιών. Το κακό είναι ότι δεν μπορείς να δεις πόση ποσότητα σου απομένει και δεν μπορείς να ξέρεις πότε τελειώνει.\nΔεν έχω μεγάλη εμπειρία στις κρέμες ματιών κι έτσι δεν μπορώ να πω αν δουλεύει ή όχι. Σίγουρα όμως αυτό που μπορώ να πω είναι ότι την πήρα για να "διορθώσω" τις λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια, και πάνω σε αυτό δεν είδα καμία πρόοδο. Το σίγουρο είναι ότι δίνει φωτεινότητα στην περιοχή των ματιών. Δεν ξέρω αν για να δεις αποτελέσματα με μια κρέμα ματιών θα πρέπει να τη χρησιμοποιείς πρωί και βράδυ ανελλιπώς. Ίσως αυτός να είναι ο λόγος που δεν είδα αποτέλεσμα.\nΑπό άποψη τιμής, δεν θυμάμαι πόσο ακριβώς είχε, αλλά θυμάμαι ότι δεν ήταν ούτε ακριβή ούτε φθηνή. Γύρω στα 10-20 ευρώ θα τολμήσω να πω.\nΞέχασα να αναφέρω ότι έχει μια διακριτική(πάντα καλό) και ευχάριστη μυρωδιά.\nΚαμία πρόταση για κρέμα ματιών;;;\nΠεριμένω τις συμβουλές σας...\nΕτικέτες eye cream, nutriganics, review, the body shop\nREVIEW: The Body Shop nutriganics smoothing eye cr...


SOSO ZERO: σελ.48 ((από το ημερολόγιο μιας γάτας))\nσελ.48 ((από το ημερολόγιο μιας γάτας))\nΤο καλό μου το γατί! το θαυμαστό μωρό μου..!\nΤο πανέμορφο μου σπλάχνο περπατά\nκαι τρέχει και σειέται και λυγά και παίζει και τρομάζει και πετιέται και ξεσπά\nκι ομορφαίνει τον άσχημο κόσμο σας.\nΔυνατό και απερίσκεπτο χοροπηδά στο πρώτο φως της μέρας,\nπεντακάθαρο κι αθώο,\nέκθαμβο από τη ζωή κι αχόρταγο.\nΤο άνθος που έθρεψε η τρυφερή ψυχή μου\nτα ζεστά μου σπλάχνα,, η ωραία τύχη μου.\nτο μόνο που γιατρεύει την αρρώστια του θανάτου\nκαι σιωπά το κακό\nΤο μόνο που παρηγορεί το χρόνο που περνά,,\nΤο μόνο που νικά\nτη λύπη που με σφίγγει κάθε πρωί που ξυπνάω στον αέρα της γαμώπολης,\nΤο ολοκόκκινο λουλούδι της κοιλιάς μου


Παιδιά του Ιανουαρίου: Τα χαρακτηριστικά που έχουν κοινά\nΗΟΜΕ Family Παιδι Παιδια του Ιανουαριου: Τα χαρακτηριστικα που εχουν κοινα\nΚαλή Χρονιά! Αν είσαι φανατική αυτής της στήλης, τότε θα γνωρίζεις ότι στις αρχές κάθε μήνα μας αρέσει να βρίσκουμε και να μοιραζόμαστε μαζί σου τα κοινά χαρακτηριστικά των παιδιών που γεννιούνται τον εκάστοτε μήνα. Πριν από λίγα εικοσιτετράωρα μπήκαμε και αισίως στον πρώτο μήνα του νέου έτους: τον Ιανουάριο. Μήνας νέων ξεκινημάτων, ονείρων και αρχών. Μήνας που το μικρό σου έχει γενέθλια. Μήνας, κατά τον οποίον θα φέρεις το μωρό σου στον κόσμο αυτό. Αλήθεια, γνωρίζεις ποια κοινά χαρακτηριστικά μοιράζονται τα παιδιά του Ιανουαρίου; Πάμε να τα δούμε!


6 tips ευεξίας, από την Meghan Markle - Madame Figaro\nΗ Meghan σε κάθε ευκαιρία εκφράζει την αγάπη της για τη γιόγκα και ισχυρίζεται πώς βρίσκεται πίσω από το καλοσχηματισμένο της σώμα. “Η μαμά μου ήταν δασκάλα γιόγκα οπότε η πρακτική είναι πολύ οικεία σε εμένα. Λατρεύω ένα έντονο μάθημα vinyasa – και ακόμα καλύτερα αν γίνεται με δυνατή hip-hop μουσική και μέσα σε ένα σκοτεινό δωμάτιο με φως από κεριά. Ότι καλύτερο!,” δήλωσε στο περιοδικό Women’s Health.\nΌταν δεν κάνει doing yoga, η Meghan λατρεύει το πιλάτες, αποκαλύπτοντας πώς το Megaformer Pilates είναι η άσκηση που επιλέγει. Αυτό το pilates χρησιμοποιεί ένα μηχάνημα που εστιάζει στην εκγύμναση όλου του σώματος. “Είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις για το σώμα σου – τα μεταμορφώνει άμεσα, μετά από μόλις δύο μαθήματα βλέπεις διαφορά.”\nΑντί για ένα flat white το πρωί, η Meghan επιλέγει ένα πράσινο χυμό πλούσιο σε θρεπτικές αξίες: “Πιστεύω πώς αν επιλέγεις καφέ, μόνο κακό μπορεί να σου κάνει. Προτιμώ να πάρω μια φυσική μορφή ενέργειας – κάτι που να είναι καλό για το σύστημα σου και να σε κάνει να αισθάνεσαι ενέργεια.”\nΤο αγαπημένο της go-to γεύμα που τρώει για δείπνο είναι πολύ απλό. Αντί για σαλάτα ή λίγο τυρί foie gras, η Meghan προτιμά να φάει vegan πατατάκια με σως. Γενικά, έχει δηλώσει πώς είναι φαν της vegan κουζίνας. Επίσης λέει πώς λατρεύει τις τηγανίτες πατάτες: “Μπορείς να βρεις τρόπο να τις απολαύσεις – με μια γλυκοπατάτα στο φούρνο.” Πρόσθεσε πώς της αρέσει να απολαμβάνει ένα ποτήρι κόκκινο κρασί.\n“Όσο μεγαλώνω, αντιμετωπίζω την γήρανση διαφορετικά, και πλέον προσέχω το δέρμα μου και το σώμα μου. Και όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά και επειδή το πώς νιώθω καθορίζεται από το τι τρώω, πόσο ξεκουράζομαι και πόσο νερό πίνω.”\nΤις ημέρες που η Meghan δεν κάνει yoga, καταφέρνει να παραμένει σε ηρεμία μέσα από τον διαλογισμό. “Οτάν δεν καταφέρω να γυμναστώ, πάντα αφιερώνω χρόνο στο διαλογισμό. Στην αρχή είχα τις αμφιβολίες μου αλλά κάνει θαύματα!”\nΣύμφωνα με τη θέση του ΕΚ, οι κάτοχοι πιστοποιητικού EU COVID-19 δεν πρέπει να υπόκεινται σε πρόσθετους ταξιδιωτικούς περιορισμούς, όπως καραντίνα, αυτο-απομόνωση ή άλλα...


Όλο το Σχέδιο "Ελευθερία": Ποιες ομάδες προηγούνται στους εμβολιασμούς - Iatropedia\nΌλο το Σχέδιο «Ελευθερία»: Ποιες ομάδες προηγούνται στους εμβολιασμούς\n23 Δεκεμβρίου 2020 | 14:02\nΣτη δημοσιότητα έδωσε το Υπουργείο Υγείας το Εθνικό Επιχειρησιακό Σχέδιο Εμβολιασμών κατά του COVID-19, με την ονομασία επιχείρηση «Ελευθερία».\nΣτο σχέδιο αναφέρεται όλη η διαδικασία κατανομής και διανομής των εμβολίων, αλλά και η προτεραιοποίηση των εμβολισμών σε συγκεκριμένες ομάδες του πληθυσμού.\nΣτο Σχέδιο αναφέρεται πως θα γίνει η σταδιακή ενεργοποίηση των 480 εμβολιαστικών κέντρων, δηλαδή 1.018 γραμμών εμβολιασμού σε Νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας, αλλά και από τις Κινητές Μονάδες. Οι εμβολιασμοί θα εστιάσουν στις ομάδες με την υψηλότερη προτεραιότητα, όπως έχει προταθεί από την Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών.\nΣύμφωνα με το σχέδιο «Ελευθερία» ο εμβολιασμός του πληθυσμού θα γίνει σε τρεις φάσεις: Στην αρχή στους υγειονομικούς και τους διαμένοντες σε δομές φροντίδας. Στη συνέχεια στους άνω των 70 και άτομα με συννοσηρότητες και τέλος στον ευρύ πληθυσμό, άνω των 18 ετών.\nΚατά τη διάρκεια της πρώτης και δεύτερης φάσης των εμβολιασμών θα εμβολιαστεί παράλληλα και το προσωπικό προτεραιότητας για τις κρίσιμες λειτουργίες της κυβέρνησης.\nTags: ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΩΝ, ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ, ΣΧΕΔΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ


Μερσέντες Σόσα: Η φωνή όσων δεν είχαν φωνή! - Επιμύθιο | Ιστοροές Πολιτισμού\nYou are at:Home»Τέχνες»Μερσέντες Σόσα: Η φωνή όσων δεν είχαν φωνή!\n«Ευχαριστώ τη ζωή που μου έδωσε τόσα πολλά\nώστε να ξεχωρίζω τη χαρά από τη λύπη\nτα δύο υλικά απ’ τα οποία είναι φτιαγμένα τα τραγούδια μου\nκαι το τραγούδι σας που είναι δικό μου\nκαι το τραγούδι όλων που είναι το δικό μου τραγούδι»\nΗ Μερσέντες Σόσα, γεννήθηκε στις 9 Ιούλη 1935 στο Σαν Μιγκέλ στα σύνορα της Αργεντινής με τη Βολιβία. «Η Νέγρα» («La Negra») όπως την αποκαλούσαν οι συμπατριώτες της, ήταν η φωνή αλλά και η ψυχή της Λατινικής Αμερικής. Η φωνή όσων δεν είχαν φωνή!\nΣε ηλικία μόλις 15 ετών, κερδίζει σε ραδιοφωνικό διαγωνισμό τραγουδιού και υπογράφει το πρώτο της συμβόλαιο για ζωντανές παραστάσεις. Εννιά χρόνια αργότερα ηχογραφεί τον πρώτο της δίσκο, «La Voz de la Zafra» (1959).\nΤα πρώτα της τραγούδια είναι επηρεασμένα κι εμπνευσμένα απ’ το φολκλόρ, το είδος της μουσικής που συντρόφευε τις εκδηλώσεις των συμπατριωτών της. Από τα μέσα του ’60 η Σόσα, ακολουθεί μια διαφορετική πορεία. Μαζί με άλλους πρωτοπόρους καλλιτέχνες δημιουργεί το Κίνημα «Nueva Cancion» («Νέο Τραγούδι») που σαν χείμαρρος κατακλύζει εκείνα τα χρόνια τη Λατινική Αμερική. Μουσικό, λογοτεχνικό και πολιτικό συνάμα το Κίνημα του «Νέου Τραγουδιού» προάγει ένα τραγούδι διαμαρτυρίας με σαφείς πολιτικές αναφορές και σύγχρονες μουσικές φόρμες.\nΗ ίδια θεωρούσε πολύ σημαντική τη συνεισφορά του κινήματος στο στίχο. Όπως δήλωνε σε συνέντευξή της: «Μέχρι τότε οι στίχοι των τραγουδιών, εκτός από τα τραγούδια του Αταουάλπα Γιουπάνκι, αρνιόντουσαν να δουν τον άνθρωπο. Ήταν στίχοι ποιμενικοί, παγανιστικοί. Μίλαγαν για τα τοπία, τα άλογα, τον κάμπο. Αλλά ο άνθρωπος δεν ήταν ποτέ σε πρώτο πλάνο μέσα σ’ αυτό το τοπίο. Με το «Nueva Cancion» ο άνθρωπος έρχεται επιτέλους να καταλάβει την πρώτη θέση στο στίχο. Είναι αυτός το σημαντικό πρόσωπο».\nΤο 1972 κυκλοφορεί ο πιο πολιτικοποιημένος δίσκος της, «Hasta la victoria» («Μέχρι τη νίκη»). Η φωνή της γίνεται σιγά – σιγά σύμβολο του αγώνα για τη δημοκρατία και το σοσιαλισμό. Όχι τυχαία, τα τραγούδια της θεωρήθηκαν απειλή για τη στρατιωτική χούντα του Χόρχε Βιντέλα, ο οποίος το 1976 είχε ανατρέψει τη δημοκρατικά εκλεγμένη κυβέρνηση της Αργεντινής.\nΣτο «Los Hermanos» («Τα αδέρφια»), τραγουδά:\n«Έχω τόσα αδέρφια που δεν μπορώ να τα μετρήσω\nστην κοιλάδα, στα βουνά, στο πλάτωμα και στη θάλασσα\nΈχω τόσα αδέρφια που δεν μπορώ να τα μετρήσω\nκαι μια πολύ όμορφη φιλενάδα\nπου τη λένε λευτεριά».\nΓια τη δράση της και για τα ιδανικά της θα κυνηγηθεί απ’ τη χούντα του Βιντέλα. Κατά τη διάρκεια συναυλίας της στην Κτηνιατρική Σχολή στη Λα Πλάτα το 1979 συλλαμβάνεται μαζί με τους 350 θεατές, αλλά κάτω απ’ τη διεθνή κατακραυγή ελευθερώνεται. Στη συνέχεια αυτοεξορίζεται στην Ευρώπη, πρώτα στο Παρίσι και ακολούθως στη Μαδρίτη. Επιστρέφει στην Αργεντινή το 1982 πριν την πτώση της χούντας, η οποία φοβούμενη τη διεθνή κατακραυγή δεν τολμά να την ακουμπήσει. Διοργανώνει συναυλίες οι οποίες μετατρέπονται σε διαδηλώσεις υπέρ της δημοκρατίας, ηχογραφούνται ζωντανά και μετά την πτώση της χούντας κυκλοφορούν σε δίσκο με τίτλο: «Mercedes Sosa en Argentina».\nΤη δεκαετία του ’80 συνεργάζεται με κορυφαίους Λατινοαμερικάνους μουσικούς και διοργανώνει μεγάλες περιοδείες στην Ευρώπη. Το 1986 συμμετέχει στο 12ο Φεστιβάλ της ΚΝΕ στην Καισαριανή.\nΣτις συναυλίες μεταφέρει το μήνυμα της ελευθερίας και της αξιοπρέπειας να ζουν οι λαοί χωρίς δυνάστες. «Γυρνώ όλο τον κόσμο και τραγουδώ γιατί μ’ αρέσει να τραγουδώ, γιατί αυτός είναι ο δρόμος μου, γιατί αυτό ξέρω να κάνω καλά. […] ένας ερμηνευτής δεν είναι μόνο η φωνή. Ένας καλλιτέχνης είναι κάτι παραπάνω από φωνή. Είναι τα όνειρα, είναι η κουλτούρα που έχει. Είναι τα όνειρα της κουλτούρας που έχει».\nΤο 1972 κυκλοφορεί ο πιο πολιτικοποιημένος δίσκος της, Hasta la victoria (Μέχρι τη νίκη). Η φωνή της γίνεται σιγά – σιγά σύμβολο του αγώνα για τη δημοκρατία και το σοσιαλισμό. Όχι τυχαία, τα τραγούδια της θεωρήθηκαν απειλή για τη στρατιωτική χούντα του Χόρχε Βιντέλα, ο οποίος το 1976 είχε ανατρέψει τη δημοκρατικά εκλεγμένη κυβέρνηση της Αργεντινής.\nΜερσέντες Σόσα – Τζόαν Μπαέζ\n«Το χειροκρότημα συνεπάγεται μια μόνιμη ευθύνη» υποστήριζε η ίδια. Ευτυχώς, το χειροκρότημα το πήρε απλόχερα στη ζωή της, πρώτα από τον απλό λαό και κατόπιν κι απ’ τους επισήμους. Για χάρη της άνοιξαν οι μεγαλύτερες σκηνές του κόσμου, από το Carnegie Hall του Λονδίνου μέχρι το Lincoln Center της Νέας Υόρκης και συνεργάστηκε με μεγάλους καλλιτέχνες όπως η Τζόαν Μπαέζ, ο Λουτσιάνο Παβαρότι, ο Στινγκ κ.ά.\nΌπως κάθε μεγάλος καλλιτέχνης έτσι και η Σόσα στήριζε τους νεότερους καλλιτέχνες της πατρίδας της και πάντα πρόθυμη τους «δάνειζε» τα τραγούδια της, για να φτάσει το φολκλόρ και στις νεότερες γενιές μέσα από πιο σύγχρονα ακούσματα. Στο τελευταίο της διπλό άλμπουμ με τίτλο «Cantora», συνεργάστηκε με ονόματα, όπως η Σακίρα, ο Φίτο Πάες, ο Ισπανός Χοακίν Σαβίνα και πολλοί άλλοι.\nΣτη χώρα μας εκτός των συναυλιών, η Σόσα συνεργάστηκε με Έλληνες καλλιτέχνες στη δισκογραφία. Με τη Μαρία Φαραντούρη στα «17 Τραγούδια» (1990), όπου ερμήνευσε στα ελληνικά το «Νανούρισμα» σε μουσική Μάνου Χατζιδάκι και ποίηση Φρεντερίκο Γκαρθία Λόρκα. Τέλος τη συναντάμε το 2001 στο δίσκο των Apurimac «Στις γειτονιές του νότου», όπου ερμηνεύει πάλι στα ελληνικά το ταγκό «Βράχια γυμνά».\nΤο αφιέρωμα στη Μερσέντες Σόσα αλιεύθηκε από εδώ:


ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ 2017: Οι δοκιμές της χρονιάς, που ξεχώρισαν - SCOOTERNET\nΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ 29/12/2017 4\nTα καλύτερα, ταχύτερα, ομορφότερα και χρησιμότερα σκούτερ της χρονιάς\nΠλούσιο από πλευράς δοκιμών αποδείχθηκε το 2017 που τελειώνει σε λίγες μέρες. Σε αντίθεση με το 2016 που έφερε σχετικά λίγες δοκιμές το ’17 ήταν πιο “καρπερό” και ξεπέρασε τις 16 δοκιμές νέων μοντέλων στο Scooternet. Ξεχωρίσαμε τις σημαντικότερες, αυτές που σημάδεψαν, η καθεμιά με τον τρόπο της, τη χρονιά που πέρασε στο χώρο των σκούτερ.\nΤο 2017 ήταν πληθωρικότερο του ’16 και για τον λόγο ότι η φετινή χρονιά έφερε τα μοντέλα Euro4 στο προσκήνιο, κι έτσι οι εταιρίες έπρεπε να τα ανανεώσουν υποχρεωτικά.\nΟι αυστηρές, σκληρές προδιαγραφές των Ευρωπαίων αφαίρεσαν από τους κινητήρες ίππους, μείωσαν τους ατμοσφαιρικούς ρύπους και θεωρητικά χαμήλωσαν την κατανάλωση παράλληλα.\nΕπίσης υποχρέωσαν τους πάντες στα μοντέλα 125 κυβικών και πάνω να φορούν συστήματα είτε συνδυασμένης πέδησης (125), είτε ABS (125+) κόστος το οποίο μετακύλισε τις περισσότερες περιπτώσεις στους αγοραστές.\nΤο 2017 λόγω του Euro4 είναι ιστορικό έτος αφού κατάργησε τους αγαπημένους από πολλούς δίχρονους κινητήρες, αφήνοντάς τους για λίγο καιρό ακόμα μόνο στα 50 κυβικά. Έτσι για την ιστορία να υπενθυμίσουμε εδώ τι εστί δίχρονος κινητήρας: ένας δίχρονος 50-100 κυβικών μπορεί να συναγωνιστεί στις επιταχύνσεις έναν τετράχρονο 150άρη Euro4.\nΚαι οι περιορισμοί δεν σταματούν εδώ, αφού σε δυο χρόνια έρχεται νέα προδιαγροφο-καταιγίδα που λέγεται Euro5… αλλά ας κρατήσουμε την ψυχραιμία μας, “μέχρι τότε θα δούμε τι θα κάνουμε” που λέει κι ο λαός.\nΟι σημαντικότερες δοκιμές του 2017 για το Scooternet περιλαμβάνουν τρία 125άρια, τρία 150άρια, ένα 200άρι, τέσσερα 300άρια, δύο στα 530-550 και ένα στα 750 κυβικά. Δεν έχουμε παράπονο λοιπόν, καλύφθηκαν όλες οι κατηγορίες από τη μικρότερη μέχρι τη μεγαλύτερου κυβισμού.\nΜεγάλοι τροχοί και επίπεδο δάπεδο για το τυπικό ευρωπαϊκής επιλογής σκούτερ. Το ψηλόροδο της Kymco προτείνοντας την κομψότητα της ιταλικής του σχεδίασης με την ευκαιρία της συμμόρφωσης με τις προδιαγραφές Euro4 αναβαθμίστηκε έτσι ώστε να αντιμετωπίσει τον ανταγωνισμό καλύτερα (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΤο Jet14 125 έφτασε στην Ελλάδα με δύο κινητήρες, πατώντας πάνω στις βασικές προδιαγραφές του Honda PCX, μιας και από την αρχή σχεδιάστηκε σαν αντίπαλος αυτού του δημοφιλούς μοντέλου. Ο ένας κινητήρας ήταν απλούστερος και αερόψυκτος και το σκούτερ ήταν φθηνότερο, κι ο άλλος νέος, υγρόψυκτος και πιο τεχνολογικός με υψηλότερη τιμή. Επίπεδο δάπεδο και μεσαίας διαμέτρου τροχοί για ένα σκούτερ πόλης (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΚραδαίνοντας την ποιότητα κατασκευής, τον πλούσιο εξοπλισμό και διαστάσεις που συναντάμε σε μεγαλύτερου κυβισμού maxi scooter το Forza με υψηλή τιμή αγοράς κάλυψε μια κατηγορία που συνήθως συναντούσαμε με κινητήρες 300+ κυβικών. Με χώρους και υποσχέσεις να καλύπτει την κίνηση στην πόλη, αλλά και τον αυτοκινητόδρομο (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΜε την ανανέωση του ευπώλητου στην Ευρώπη και κυρίως στην Ιταλία όπου κατασκευάζεται, σε όλους τους τομείς το SH 150i με όπλο για άλλη μια φορά συνολικά τη λειτουργία του, την ποιότητα κύλισης και την ποιότητα κατασκευής, κατάφερε να γίνει το πρώτο σε πωλήσεις σκούτερ της Honda και στην Ελλάδα. Παρότι η τιμή του δεν είναι χαμηλή το συγκεκριμένο μοντέλο συγκεκντρώνει ένα πιστό κοινό που το προτιμά (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΜικρό, μαζεμένων διαστάσεων ιδανικό για την πόλη με καλό συνολικό πακέτο και ισχυρό – τεχνολογικά εξελιγμένο – κινητήρα το ΝΜΑΧ 155 ήταν από τις καλύτερες εκπλήξεις της χρονιάς. Το scooter της Yamaha κατάφερε να μεταφέρει στις καθημερινές διαδρομές ακόμα και τους πιο απαιτητικούς με ευκολία, ευελιξία και ζωντάνια από πλευράς επιδόσεων (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΤο γνωστό μας Tricity 125 με τον μεγαλύτερο κινητήρα των 155 κυβικών ήταν το καλύτερο τρίτροχο της χρονιάς. Τόσο βαρύ ώστε να μην ενοχλεί, τόσο γρήγορο όσο να εξυπηρετεί, τόσο στενό ώστε να μπορεί να ελίσσεται ανάμεσα στα αυτοκίνητα. Από την άλλη με τον δεύτερο τροχό μπροστά ήταν το ασφαλέστερο από πλευράς κρατήματος και φρεναρίσματος (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΈχοντας στην πλάτη του το βάρος του best seller όλων των πωλήσεων δίτροχων στην Ελλάδα το Symphony ST 200i έπρεπε να κινηθεί πολύ προσεκτικά κατά την προσαρμογή του σε Euro4 έτσι ώστε να διατηρήσει την αξία του. Κάτι που επιτεύχθηκε συνεχίζοντας έτσι να είναι το δημοφιλέστερο στην αγορά μας και ένα από τα καλύτερα σκούτερ πόλης (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΥΑΜΑΗΑ XMAX 300\nΜε στοιχεία από ΧΜΑΧ αλλά και ΤΜΑΧ, το μεσαίου κυβισμού maxi scooter της Yamaha φαινόταν αρχικά ότι απλά θα μοιραζόταν πωλήσεις με το ελαφρώς μεγαλύτερο ΧΜΑΧ 400. Στην αγορά όμως, στον πραγματικό στίβο μάχης, το 300άρι με καλές πωλήσεις σε Ελλάδα και Ευρώπη έδειξε ότι αποτέλεσε μια πολύ καλή πρόταση: ενός ισχυρότερου 250 και ελαφρύτερου 400. Μια συνταγή που αν είναι πετυχημένη δεν αποτυχαίνει εύκολα (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΈνα σκούτερ που ξέρει την ελληνική αγορά και το ελληνικό κοινό προτιμά εδώ και χρόνια κάνοντας το πιο καλοπουλημένο 300άρι σκούτερ της Νο1 σε πωλήσεις στην Ελλάδα εταιρία SYM.\nΜε μεγάλους τροχούς και χώρους και προστασία από τον αέρα, με δυνατότητες κίνησης εντός πόλης και σε τουριστική χρήση με ένα ή δύο άτομα. Με τιμή που ταιριάζει στην Ελλάδα της κρίσης και φιλικό, πολυτάλαντο χαρακτήρα (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΗ ανανέωση των maxi scooter της SYM στην κατηγορία των 300 κυβικών. Με μοντέρνες γραμμές ενώ η ουσία – ένα καλό scooter για όλες τις δουλειές – δεν άλλαξε σε τίποτα. Με κινητήρα 28 περίπου ίππων και τροχούς 14-13 ιντσών, αλλά και χώρους για δυο άτομα και μεγάλες δυνατότητες αποθήκευσης κάτω από τη σέλα (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΕκμοντερνισμένο maxi scooter του 2017 για την Kymco, μια εταιρία που πιστεύει πολύ στην κατηγορία των 300 κυβικών, αφού μπορεί να καλύπτει πλήθος αναβατών και των απαιτήσεών τους, αλλά και χρήσεων. Από τον μέσης οδηγικής ικανότητας, μέχρι τον έμπειρο ή τον μοτοσυκλετιστή όλοι καλύπτουν τις ανάγκες τους από τις δυνατότητες και τις επιδόσεις του 300 εντός και εκτός πόλης, για μετακίνηση ή διασκέδαση (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nMια από τις πιο ευχάριστες εκπλήξεις της χρονιάς που απέδειξε ότι επενδύοντας στην τεχνολογία και την ποιότητα δεν χάνεις ποτέ. Με το βλέμμα του στραμμένο προς την πλευρά του Yamaha ΤΜΑΧ το Kymco ΑΚ550 έκανε μια πολύ φιλότιμη προσπάθεια και τα κατάφερε να φτάσει με την πρώτη κίνηση τα επίπεδα (και να τα ξεπεράσει σε σημεία) του γιαπωνέζικου σκούτερ. Κάτι καθόλου εύκολο, μιας και το ΤΜΑΧ αποτελεί maxi scooter-φαινόμενο (διαβάστε τη δοκιμή του ΑΚ 550 εδώ).\nΗ επιστροφή της μεγάλης κυρίας. Με νέα εμφάνιση που βάρυνε και έγινε πιο τουριστική και ογκώδης, το ΤΜΑΧ κινήθηκε στον συγκεκριμένο τομέα προς το ευρύτερο, συντηρητικότερο κοινό και όχι προς την σπορ πλευρά των scooter. Αυτό δεν έδειξε να πτοεί το φανατικό κοινό του είτε αυτό είναι μικρότερο (Ελλάδα), είτε μεγαλύτερο (Ευρώπη) να το προτιμήσει ακόμα μια φορά. Από πλευράς περιφερειακών, κινητήρα και επιδόσεων από τα κορυφαία (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).\nΤο μοντέλο που κατάφερε να ταράξει τα νερά περισσότερο από κάθε άλλο ήταν το “υβριδικό” Honda X-ADV που βασίστηκε στο επίσης σκουτερο-μοτοσυκλέτα Integra, αλλά κάνοντας ένα μεγάλο, τολμηρό βήμα μπροστά. Με περιφερειακά και αναρτήσεις που θα του δώσουν τη δυνατότητα να κινηθεί και στο χώμα. Η Africa Twin των σκούτερ, με τις καλύτερες επιδόσεις από οποιοδήποτε άλλο σκούτερ αποτέλεσε το πιο τολμηρό μοντέλο της χρονιάς (διαβάστε τη δοκιμή του εδώ).


Παλαιοπωλείο Εύρηκα Eureka Vintage shop: 2 όμορφες ξανθές κούκλες\n2 όμορφες ξανθές κούκλες\n2 όμορφες ξανθές κούκλες με πλούσιο μακρύ μαλλί.\nΚαι οι 2 είναι σε πολύ καλή κατάσταση. Γερμανικής κατασκευής από την δεκαετία του 70.\nΗ αριστερή είναι μάρκας ZAPF με ύψος 56εκ. Έχει μηχανισμό για να περπατάει αλλά δεν λειτουργεί.\nΗ δεξιά μάρκας ELA με ύψος 46εκ. Έχει μηχανισμό για να μιλάει αλλά δεν λειτουργεί.


Τι βλέπουμε στο σπίτι το Σάββατο, 9 Ιανουαρίου | FLIX\n«Dan In Real Life» (O Nταν Εφαγε Κόλλημα, 2007) του Πίτερ Χέτζες\nΠιστέψτε μας: ό,τι πρέπει για Σάββατο μεσημέρι.\nΠροβάλλεται στο Star στις 15.15\n«The Assistant» (2020) της Κίτι Γκριν\nMία από τις καλύτερες ταινίες της χρονιάς. Ενα φεστιβαλικό διαμάντι που ξεκίνησε από το Sundance, έγινε το μεγάλο χιτ της Berlinale και έχει σοβαρές πιθανότητες για τα φετινά Οσκαρ. Με πρωταγωνίστρια την ανερχόμενη Τζούλια Γκάρνερ (ΕΜΜΥ για το «Ozark»), η Κίτι Γκριν δείχνει ανατριχιαστικά, ωμά και καθόλου διδακτικά τι σημαίνει να είσαι γυναίκα σ' έναν ανδροκρατούμενο εργασιακό χώρο. Θα μπορούσε να είναι η αληθινή ιστορία του Χάρβεϊ Γουάινστιν κι όλου του του κύκλου. Δεν είναι. Είναι κάτι σοβαρότερο: παντού υπάρχουν Χάρβεϊ Γουάινστιν. Μην το χάσετε!\nΠροβάλλεται στο Novacinema 1 HD στις 20:20\n«Τα Θραύσματα μιας Γυναίκας» (Pieces of a Woman, 2020) του Κορνέλ Μούντρουτσο\nΤοποθετημένο στη Βοστώνη, το φιλμ ακολουθεί την ιστορία ενός ζευγαριού που θα χάσει το παιδί του λίγα λεπτά μετά τη γέννησή του σε έναν σπιτικό τοκετό όπου κάτι θα πάει λάθος. Οι επόμενοι μήνες μετά από το τραγικό αυτό γεγονός θα φέρουν τον καθέναν από τους δύο τους στην δική του πορεία προς την συνειδητοποίηση και την αντιμετώπιση της απώλειας και θα δοκιμάσουν την σχέση τους με τρόπους όχι ακριβώς απροσδόκητους. Η πρώτη αγγλόφωνη ταινία του ούγγρου Κορνέλ Μούντρουτσο, «Λευκός Θεός», «Το Φεγγάρι του Δία», μπορεί να δείχνει πολύ προσωπική και λιγότερο φιλόδοξη θεματικά από τις προηγούμενες δουλειές του, αλλά κατορθώνει να είναι μαζί τόσο εσωτερική όσο κι εκκωφαντική, ένα φιλμ που δεν φοβάται να δοκιμάσει τα όρια του δράματος, του συμβολισμού, των ηθοποιών του. Τα «Θραύσματα μιας Γυναίκας» είναι βασισμένο στην εμπειρία της απώλειας ενός παιδιού την οποία η σύντροφός του Κάτα Βέμπερ, μετέφερε αρχικά σε ένα θεατρικό έργο που στην πορεία μεταμορφώθηκε στο σενάριο του φιλμ που έγραψε η ίδια. Διαβάστε ολόκληρη την κριτική του Flix για την ταινία.\n«Κορίτσι» (Girl, 2018) του Λουκάς Ντοντ\nTo πολυβραβευμένο ντεμπούτο του Λουκάς Ντοντ, ένας ύμνος στην εφηβική αγωνία, τη διαφορετικότητα και τη σημασία της διεκδίκησης ταυτότητας με κάθε τρόπο. Το «Κορίτσι» (Χρυσή Κάμερα και Βραβείο Ερμηνείας στις Κάννες), είναι η ιστορία της Λαρά, ενός 15χρονου κοριτσιού που, παρότι έχει γεννηθεί σε αγορίστικο σώμα, θέλει όχι απλώς να διορθώσει αυτό το λάθος, αλλά και να γίνει μπαλαρίνα. Δεν είναι μια ταινία queer στην αισθητική της (είναι, βέβαια, βαθιά στο θέμα της), δεν έχει στοιχεία φανταστικού, υπερβολής, ακτιβισμού, βοερού δράματος. Είναι ένα φιλμ απόλυτα ρεαλιστικό, με την ευαισθησία και τη λεπτότητα που αγαπούσαμε κάποτε στον Τεσινέ. Η Λαρά βρίσκεται στο κέντρο μιας συμπαγούς ομάδας υποστήριξης, δεν είναι το διεμφυλικό κορίτσι που ταλαιπωρείται από τον περίγυρο. Ο πατέρας της είναι υπόδειγμα κατανόησης, οι γιατροί της και ο ψυχίατρός της την οδηγούν ήρεμα και προστατευμένα στη διαδικασία της αλλαγής φύλου, οι στιγμές bullying που υφίσταται είναι συγκριτικά ανώδυνες, η σχολή χορού όπου φοιτά, «μια από τις καλύτερες της χώρας», αγκαλιάζει την απόφασή της να εκπαιδευτεί ως χορεύτρια, πιέζοντας το σώμα της στα άκρα, ακόμα πιο μακριά κι απ' ό,τι οι cisgender χορευτές. Παρόλ' αυτά, η Λαρά μέσα της βράζει: γιατί, απλώς, είναι έφηβη κι ό,τι θέλει, το θέλει με πάθος και με την επιτακτική αίσθηση του κατεπείγοντος. Διαβάστε ολόκληρη την κριτική του Flix για την ταινία.\n«Gloria» (2013) του Σεμπαστιάν Λέλιο\nΗ Γκλόρια είναι μία 58χρονη χωρισμένη γυναίκα. Μοναχική, αλλά όχι παραιτημένη. Εχει δύο ενήλικα ανεξάρτητα πλέον παιδιά, τη δουλειά της, τις δραστηριότητές της. Βάζει με πείσμα καθημερινά το κραγιόν της, οδηγεί τραγουδώντας ανέμελα σαν κοριτσάκι στο αυτοκίνητό της και πηγαίνει με έναν μικρό δισταγμό αλλά και κρυφή ελπίδα σε χορούς μεσήλικων που λειτουργούν ως τόποι νέων γνωριμιών. Εκεί γνωρίζει τον Ροντόλφο, έναν γοητευτικό 65χρονο άντρα, ο οποίος τόλμησε πριν από ένα χρόνο να χωρίσει από τον καταπιεστικό γάμο του. Μόνο που εκείνος είναι το αντίθετό της: από την μία θέλει να ζήσει ό,τι καινούργιο του επιφυλάσσουν οι τελευταίες δεκαετίες της ζωής του, από την άλλη τρέφει ενοχές για το διαζύγιο και μία αρρωστημένη εξάρτηση από τις 30χρονες κόρες του που τον κάνουν ό,τι θέλουν με ένα τηλεφώνημα. Η Γκλόρια τον ερωτεύεται. Τόσο εκείνον, όσο και την νέα ευκαιρία που της δίνει η ζωή για, έστω εύθραυστη, ευτυχία. Διαβάστε ολόκληρη την κριτική του Flix εδώ.\nΟ Σεμπαστιάν Λέλιο, πριν το «Μια Φανταστική Γυναίκα» και την «Ανυπακοή», μάς είχε συστήσει την μεσήλικη, Χιλιανή του «Γκλόρια». Και το είχε κάνει τόσο πρωτότυπα, ειλικρινά, τρυφερά και γενναία, που φυσικά το Χόλιγουντ τον τσίμπησε για να μεταφέρει την ιστορία αυτής της γυναίκας και στο αμερικανικό κοινό, με πρωταγωνίστρια την Τζούλιαν Μουρ στο remake («Gloria Bell»). Δεν λειτούργησε.\nΟμως, αυτό, το πρωτότυπο, είναι αριστούργημα. Δείτε γιατί κι αφεθείτε στην πιο αληθινή, αισιόδοξη, γεμάτη ζωή, κινηματογραφική ηρωίδα της δεκαετίας. Θα σας κλέψει την καρδιά.\nΔιαθέσιμο στο StraDa Films\n«Η Απόσταση Ανάμεσα στον Ουρανό κι Εμάς» τoυ Βασίλη Κεκάτου\nΗ μικρού μήκους ταινία του Βασίλη Κεκάτου, που κέρδισε το Χρυσό Φοίνικα στο Φεστιβάλ Καννών το 2019.\nΠροβάλλεται στις 01:45 στο Cosmote Cinema 2\nΠροηγούμενο Το Flix διαλέγει τα καλύτερα τρέιλερ της εβδομάδας Επόμενο «I Fall to Pieces»: Με αυτό θα αποχαιρετούσε η «Κόρη του Ανθρακωρύχου» τον Μάικλ Απτεντ


ΔΙΑΙΤΑ WEIGHT WATCHERS ΠΙΝΑΚΑΣ Α ΠΟΝΤΩΝ - ΤΡΟΦΙΜΑ Α - PDF\nΔΙΑΙΤΑ WEIGHT WATCHERS ΠΙΝΑΚΑΣ Α ΠΟΝΤΩΝ - ΤΡΟΦΙΜΑ Α\nDownload "ΔΙΑΙΤΑ WEIGHT WATCHERS ΠΙΝΑΚΑΣ Α ΠΟΝΤΩΝ - ΤΡΟΦΙΜΑ Α"\n1 ΔΙΑΙΤΑ WEIGHT WATCHERS ΠΙΝΑΚΑΣ Α ΠΟΝΤΩΝ - ΤΡΟΦΙΜΑ Α Aβοκάντο 30γρ. 1,5 Αγγινάρες 0 Αγγούρι 0 Αγριόχορτα 0 Αθερίνα 120γρ. 2 Actimel υγρό γιαούρτι, το 1 1,5 Ακτινίδιο 0 Αλάτι 0 Αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1κγ 0 Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 20γρ. (ή 1 2ΚΣ) Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, 1κγ. 0 Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, 20γρ. 1 (ή 2ΚΣ) Αμύγδαλα αλμυρά 10γρ. 2 Aμύγδαλα ζαχαρωτά (το 1) 0,5 Αμύγδαλα ψημένα αναποφλοίωτα, 10γρ. 2 Αμύγδαλα ωμά 10γρ. 1,5 Aμυγδαλωτά 50γρ. (το 1) 5 Ανανάς 0 Ανανάς σε φυσικό χυμό, 100γρ. (3 1 ροδέλες) Αντσούγιες στο λάδι 10γρ. (η μία) 0,5 Αντσούγιες παστές 25γρ. 0,5 Αντίδια 0 Αρακάς βρασμένος 150γρ. (ή 5ΚΣ) 2 Aρνί γάλακτος 100γρ. 3 Αρνί γλώσσα 100γρ. 6 Αρνί έντερα 100γρ. 2,5 Αρνί καρδιά 100γρ. 3\n2 Αρνί λαιμός 80γρ. 5 Αρνί μπόλια 60γρ. 5 Αρνί μυαλό 100γρ. 3 Αρνί παϊδάκι άπαχο 60γρ. 3 Αρνί πόδι 100γρ. 4 Αρνί συκώτι 100γρ. 2,5 Αρνί ωμοπλάτη 100γρ. 5 Αρωματικά βότανα (ρίγανη, 0 δενδρολίβανο κλπ) Ασκαλώνια (κρεμμύδια) 0 Αστακός (χωρίς το κέλυφος) 120γρ. 2 Αφέψημα βοτάνων (τσάϊ, χαμομήλι κλπ) 0 Αχλάδι 0 Αχλάδια κονσέρβα χωρίς ζάχαρη 0,5 Αχλάδια σε σιρόπι, 100γρ. 1,5 Αυγό, το 1 2 Αυγό ασπράδι το 1 0 Aυγό ασπράδι τα 2 0,5 Αυγό κρόκος 20γρ. (ο ένας) 2 Αυγό σκόνη, 1ΚΣ 2 Αυγό ορτυκιού, το 1 0,5 Β Bατόμουρα 0 Βατραχοπόδαρα 150γρ. 1,5 Βάφλα 50γρ. (η μία) 5 Βερίκοκα ξερά 20γρ. (ή 4 κομμάτια) 1 Βερίκοκα φρέσκα 0 Βερμούτ 60ml 2 Βερμούτ γλυκό 60ml 3 Βινεγκρέτ 1κγ. 1 Βινεγκρέτ light, 1ΚΣ. 0,5\n3 Βοδινό γλώσσα 100γρ. 5,5 Βοδινό έντερα 100γρ., 2 5 Βοδινό ημίπαχο φιλέτο 120γρ. 4 Boδινό καρδιά 100γρ. 2,5 Βοδινό κόντρα φιλέτο 150γρ. 3 Βοδινό μπριζόλα 120γρ. 5 Βοδινό μπούτι 100γρ. 6 Βοδινό μυαλό 100γρ. 3 Βοδινό συκώτι 100γρ. 3 Βούτυρο 1κγ. 1 Βούτυρο light 1κγ. 0,5 Βότκα 40ml 1,5 Γ Γάλα αποβουτυρωμένο 200ml (1 ποτήρι) 1 Γάλα αποβουτυρωμένο σε σκόνη 2ΚΣ 0,5 Γάλα ημιαποβουτυρωμένο 200ml (1 2 ποτήρι) Γάλα ημιαποβουτυρωμένο σε σκόνη 1KΣ 0,5 Γάλα κατσικίσιο φρέσκο 200ml (1 3 ποτήρι) Γάλα πλήρες 200ml (1 ποτήρι) 3 Γάλα πλήρες σε σκόνη 1ΚΣ 1 Γάλα πρόβειο φρέσκο 200ml (1 ποτήρι) 4 Γάλα σοκολατούχο 200ml (1 ποτήρι) 3,5 Γάλα σοκολατούχο light 200ml (1 2 ποτήρι) Γάλα με φράουλες ή βανίλια 200ml (1 2,5 ποτήρι) Γάλα συμπυκνωμένο 1ΚΣ 1 Γαλέος φρέσκος 120γρ. 3,5 Γαλέτα ρυζιού, η μία 0,5 Γαλοπούλα 100γρ. 2,5\n4 Γαλοπούλα λουκάνικο 40γρ. 1,5 Γαλοπούλα στήθος φιλέτο 100γρ. 2 Γαλατόπιτα (μπουγάτσα) 60γρ. 6 Γαρίδες 250γρ. (χωρίς το κέλυφος 2 120γρ.) Γαρίδες μεγάλες (χωρίς το κέλυφος, οι 4) 2,5 100γρ. Γαύρος 100γρ. 4,5 Γαύρος κονσέρβα 100γρ. 4 Γιαούρτι αποβουτυρωμένο με φρούτα 1 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι αποβουτυρωμένο με γεύσεις 0,5 φρούτων 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι αποβουτυρωμένο natural 125γρ. 0,5 (1 μερίδα) Γιαούρτι βιολογικό αποβουτυρωμένο 1 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι βιολογικό με φρούτα, ξηρούς 2,5 καρπούς 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι βιολογικό natural 125γρ. (1 2 μερίδα) Γιαούρτι με φρούτα 125γρ. (1 μερίδα) 3 Γιαούρτι μους με ζάχαρη 70γρ. (1 3 μερίδα) Γιαούρτι μους με φρούτα 125γρ. (1 2,5 μερίδα) Γιαούρτι μους natural 125γρ. (1 μερίδα) 2,5 Γιαούρτι πλήρες με γεύση βανίλια 125γρ. 2,5 (1 μερίδα) Γιαούρτι πλήρες με γεύσεις φρούτων 2 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι πλήρες με φρούτα και ζάχαρη 3 125γρ. (1 μερίδα)\n5 Γιαούρτι πλήρες με φρούτα 125γρ. (1 2,5 μερίδα) Γιαούρτι πλήρες natural 125γρ. (1 1,5 μερίδα) Γιαούρτι πλήρες natural με ζάχαρη 2 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι πρόβειο η πέτσα 1κγ 0 Γιαούρτι πρόβειο χωρίς την πέτσα 1ΚΣ 0 Γιαούρτι πρόβειο 125γρ. 3 Γιούκα 0 Γκουάβα σε κονσέρβα 100γρ. 1 Γκρέϊπφρουτ 0 Γλυκοπατάτα 120γρ. 2 Γλώσσα (το ψάρι) 120γρ. 2,5 Γλώσσα (το ψάρι) φιλέτο παναρισμένο 5 τηγανητό 120γρ. Γουακαμόλε, 1ΚΣ 1,5 Γύρη 1κγ 0 Γύρη 1ΚΣ 0,5 Δ Δαμάσκηνα 100γρ., (3-4) 0,5 Δαμάσκηνα ξερά, 3 κομμάτια 0,5 Δαμάσκηνα ξερά Καλιφόρνιας, 25γρ. (τα 3) 0,5 Δημητριακά All-Bran 10gr. 0,5 Δημητrιακά Choco Corn Flakes 15γρ. 1 Δημητριακά Corn Flakes 15γρ. 1 Δημητριακά Rice Crispies 20gr. 1,5 Δημητριακά Special K. 10γρ. 0,5 Δημητριάκα μπάρα με φουντούκια 20γρ. 2,5 Δημητριακά μπάρα με σοκολάτα 20γρ. 2,5 Δημητριακά μπάρα με φρούτα 20γρ. 2 Δημητριακά νιφάδες βρώμης 25γρ. 2\n6 Δημητριακά πιτυρούχα 15γρ. 0,5 Δημητριακά σιταριού με σοκολάτα 20γρ. 1,5 Ε Ελιές μαύρες οι 2 0,5 Ελιές γεμιστές οι 4 0,5 Ελιές πράσινες οι 5 0,5 Ελιές πράσινες οι 2 0 Ζ Ζαμπόν βραστό χωρίς λιπαρά 50γρ. 1 Ζαμπόν γαλοπούλας άπαχο, 60γρ. 1 Ζαμπόν κοτόπουλο άπαχο, 60γρ. 1 Ζαμπόν χοιρινό 50γρ. 1 Ζαμπόν χοιρινό ωμοπλάτη 100γρ. 4 Ζάχαρη 1κγ. 0 Ζάχαρη άχνη 15γρ., (ή 1ΚΣ) 1 Ζάχαρη κρυσταλλική 25γρ. (ή 1ΚΣ) 1 Ζάχαρη κύβος (1) 1κγ. 0 Ζαχαρίνη 0 Ζελατίνη με γεύσεις φρούτων, 1 μπολάκι 1 Ζελατίνη σε φύλλα ή σκόνη 0 Ζυμαρικά ξερά 10γρ. 1 Ζυμαρικά φρέσκα 200γρ. 3 Ζύμη πίτσας 40γρ. 2,5 Θ Θαλασσινά ανάμεικτα παναρισμένα τηγανητά 60γρ. 4,5 Ι Ισοτονικό ποτό 200ml 1,5\n7 Κ Καβούρια θαλάσσης (χωρίς το κέλυφος) 2 120γρ. Καβούρια ποταμίσια (χωρίς το κέλυφος) 1 100γρ. Kαβούρια σε κονσέρβα 100γρ. 1,5 Καβούρια σούπα 200ml (1 πιάτο) 2,5 Καβούρια ψύχα (συσκευσμένα 1 μπαστουνάκια) 70γρ. Καβουρομάνες (χωρίς το κέλυφος) 1,5 120γρ. Κακάο στιγμιαίο ρόφημα 7γρ., (1ΚΣ) 0,5 Κακάο στιγμιαίο ρόφημα χαμηλό σε 0 θερμίδες 1κγ. Κακαό στιγμιαίο ρόφημα χαμηλό σε 0,5 θερμίδες 20γρ. (ή 2ΚΣ) Καλαμάρι κατεψυγμένο σε ροδέλες και 6 παναρισμένο (συσκευασίας), 3 ροδέλες Καλαμάρια σε σάλτσα ντομάτας 50γρ. (1 2 μικρή κονσέρβα) Καλαμάρι φρέσκο 150γρ. 2 Καλαμπόκι 200γρ. (1 κότσι) 2,5 Καλαμπόκι κονσέρβα 80γρ. (4ΚΣ) 1 Καλαμπόκι ψητό 25γρ. 2 Καλκάνι (ψάρι) 100γρ. 1,5 Κάπαρη 0 Καπουτσίνο 1 φλυτζάνι 1 Καραβίδες (χωρίς το κέλυφος) 120γρ. 2 Καραμέλες 10γρ. (ή 2) 0,5 Καραμέλες ζελεδάκια 10γρ. 1 Καραμέλες χωρίς ζάχαρη 20γρ. 0,5 Κάρδαμο 0 Καρότα 0\n8 Καρπούζι 0 Καρύδα φρέσκια 20γρ. 2 Καρύδα τριμμένη αποξηραμένη οι 2ΚΣ 3,5 Καρύδια 10γρ. 2 Κάσιους 10γρ. 1,5 Κάστανα 50γρ. (ή 6-7 κομμάτια) 2 Καφές 0 Κέϊκ σπιτικό, 40γρ. 5 Κέϊκ συσκευασμένο 30γρ. 3 Κεράσια 100γρ. (10-15) 1 Κέτσαπ 1κγ. 0 Κέτσαπ 1ΚΣ. 0,5 Κέφαλος 100γρ. 2 Κεφίρ 1,5% 100ml (μισό ποτήρι) 1 Κεφτέδες λαχανικών (albondigas 2 vegetales) 100gr. Κιμάς μοσχάρι άπαχος 100γρ. 2 Kιμάς χοιρινός 20γρ. 2 Κινόα 50γρ. 3,5 Κιχώριο 0 Κλημεντίνες 0 Κόκα κόλα 300ml 2,5 Kόκα κόλα 200ml 1,5 Κόκα κόλα light 0 Κόκορας 100γρ. 6 Κολιός 120γρ. 3 Κολοκύθα 0 Κολοκύθια 0 Κολοκυθόπιτα γλυκιά, 80γρ. 7 Κομπόστα, 3ΚΣ 1,5 Κονιάκ 40ml 1,5 Κορν φλάουρ 1κγ. 0 Κορν φλάουρ 20γρ. (ή 1ΚΣ) 0,5\n9 Κότα 100γρ. 6 Κοτόπουλο φτερούγες 80γρ. 3,5 Κοτόπουλο μηρός(χωρίς πέτσα και 2 κόκκαλα) 80γρ. Κοτόπουλο λουκάνικο 30γρ. 2 Κοτόπουλο στήθος (χωρίς πέτσα) 160γρ. 4 Κοτόπουλο στήθος (χωρίς πέτσα) 100γρ. 2,5 Κοτόπουλο συκωτάκια 100γρ. 3 Κουκιά ξερά βρασμένα 100γρ. (ή 3ΚΣ) 2 Κουκουνάρι 10γρ. (ή 1ΚΣ) 1,5 Κουνουπίδι 0 Κουσκούς, 120γρ. (ή 6ΚΣ) 2 Κουφέτα το 1 0,5 Κοχύλια 200γρ. (χωρίς το κέλυφος 1 100γρ.) Κοχύλια σε κονσέρβα (η μία) 1 Κράκερ 16γρ. 1,5 Κράκερ 5 δημητριακών, 16γρ. 1 Κράκερ αλμυρά 10γρ., (ή τα 3) 1 Κράκερ ολικής άλεσης (τα 2) 1 Κρασί για μαγείρεμα 1κγ 0 Κρασί κόκκινο, ροζέ, λευκό, 125m 2 Κρασί μοσχοστάφυλου 60ml 1,5 Κρέμα (φτιαγμένη με κορν φλάουρ) 3,5 135γρ. (1 μερίδα) Κρέμα αμυγδάλου 10γρ. (ή 1ΚΣ) 1 Κρέμα γάλακτος 35% 1ΚΣ 1 Κρέμα γάλακτος 15-18% 1ΚΣ 0,5 Κρέμα γάλακτος 15-18% 1κγ 0 Κρέμα γλυκιά έτοιμη 2ΚΣ 1 Κρέμα ζαχαροπλαστικής 100γρ. (4ΚΣ) 3,5 κρέμα κάστανου 10γρ., (1κγ.,) 0,5 Κρέμα καταλάνα 125γρ. (1 μερίδα) 4\n10 Κρέμα πατισερί (κοίτα Κρέμα ζαχαροπλαστικής) Κρέμα σαντιγί 12% 2ΚΣ 0,5 Κρέμα σαντιγί 12% 1κγ 0 Κρέμα στιγμής με ζάχαρη, 1 φακελάκι 2,5 Κρέμα σοκολάτας με κρέμα γάλακτος 4,5 150γρ. (1 μερίδα) Κρέμα βανίλιας πηγμένη με ζελέ 125γρ. 2,5 (1 μερίδα) Κρέμα σοκολάτας πηγμένη με ζελέ 2,5 125γρ. (1 μερίδα) Κρέμα σοκολάτας ή καρύδας (φτιαγμένη 3,5 με κορν φλάουρ) 135γρ. (1 μερίδα) Κρεμμύδια 0 Κρέπα σπιτική 20γρ. 1 Κριτσίνια 55γρ. 4,5 Kρουασάν συσκευασμένο 70γρ. 2,5 Κρουασάν αρτοποιίας 70γρ. 4 Κύβος ζωμού 0 Κυδώνι 0 Κυδώνι γλυκό κουταλιού 40γρ. 1,5 Κυδώνι γλυκό κουταλιού 50γρ. 2 Κυπρίνος 120γρ. 3 Λ Λάδι κάθε τύπου, 1κγ. 1 Λαρδί χοιρινό 10γρ. (ή 2ΚΣ) 2,5 Λαυράκι 120γρ. 2,5 Λαχανάκια Βρυξελλών 0 Λαχανικά ανάμεικτα κατεψυγμένα 1 (πατάτα-αρακάς-καρότο) 100γρ. (6ΚΣ) Λαχανικά ανάμεικτα κονσέρβα (πατάτααρακάς-καρότο) 2 265γρ.\n11 Λάχανο 0 Λάχανο κόκκινο 0 Λεμόνι 0 Λεμονάδα με ανθρακικό 300ml 2,5 Λεμονάδα με ανθρακικό 200ml 1,5 Λικέρ γλυκά (1 σφηνάκι) 30ml 2 Λουκάνικο γαλοπούλα 40γρ. 1,5 Λουκάνικο κοτόπουλο 30γρ. 2 Λουκάνικο λαχανικών 13γρ. (το 1) 1,5 Λουκάνικο λευκό 50γρ. 3,5 Λουκάνικο μοσχάρι 40γρ. 2,5 Λουκάνικο σκούρο 50γρ. 4,5 Λουκάνικο σουτζούκι 60γρ. 4 Λουκάνικο τύπου Βιέννης 45γρ. 3,5 Λουκάνικο Φρανκφούρτης 45γρ. 3 Λουκάνικο Φρανκφούρτης με χαμηλά 1,5 λιπαρά 40γρ. Λουκάνικο χοιρινό 35γρ. 3 Λουκάνικο χοιρινό 120γρ. 8,5 Λουκάνικο χωριάτικο 35γρ. 3 Λουκάνικο ψητό στα κάρβουνα 35γρ. 2,5 Λουκουμάδες 50γρ. 4,5 Λούτσος 120γρ. 2 Λωτός 100γρ. 1 Μ Μαγιά 1κγ. 0 Μαγιά μπύρας 1ΚΣ. 0,5 Μαγιονέζα 1κγ. 1 Μαγιονέζα 1ΚΣ. 3 Μαγιονέζα light 1κγ. 0,5 Μαγιονέζα light 1ΚΣ. 1,5 Μαγιονέζα χωρίς αυγά 1κγ. 0,5\n12 Μαγιονέζα χωρίς αυγά 1ΚΣ. 1,5 Μακαρόνια πένες (1 χούφτα άβραστα) 2 Μακαρόνια βρασμένα 100γρ. 2 Μακαρόνια χωρίς γλουτένη (καλαμπόκι) 2 30γρ. (3ΚΣ) Μάνγκο 100γρ. 1 Μανιτάρια 0 Μανταλένα 25γρ. 2 Μανταλένα 40γρ. 3,5 Μανταλένα τετράγωνη συσκευασμένη, 3 30γρ. Μανταρίνι 0 Μαντολάτο (χωρίς την γκοφρέτα) 20γρ. 2,5 Μάραθος 0 Μαργαρίνη 1κγ. 1 Μαργαρίνη light 1κγ. 0,5 Μαρέγκα, 1 κομμάτι 2 Μαρμελάδα με ζάχαρη 1κγ. 0,5 Μαρμελάδα με ζάχαρη 1ΚΣ. 1,5 Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη 1κγ. 0 Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη 1ΚΣ. 0,5 Μαρόν γλασέ το 1 1 Μαρούλι 0 Μαρτίνι 60ml. 3 Μέλι 10γρ. (ή 1κγ.) 0,5 Μελιτζάνες 0 Μερέντα 15γρ., (ή 2κγ.) 1,5 Μηλίτης 250ml 1 Μήλο 0 Μηλόπιτα 35γρ. 2,5 Μιλκ σέϊκ σοκολάτας 200ml 3,5 Μιλκ σέϊκ βανίλιας 200ml 2,5 Μορταδέλα 50γρ. 3\n13 Μορταδέλα με ελιές 50γρ. 3,5 Μορταδέλα φέτες (3) 25γρ. 1,5 Μοσχάρι αυχένας, χέρι, κότσι 100γρ. 3 Μοσχάρι γλώσσα 100γρ. 5 Μοσχάρι έντερα 100γρ. 2,5 Μοσχάρι καρδιά 100γρ. 2,5 Mοσχάρι κεφτεδάκι 25γρ. 1 Μοσχάρι κιμάς άπαχος 100γρ. 2 Moσχάρι κοιλιά (πατσάς) 100γρ. 2 Μοσχάρι κόντρα φιλέτο 200γρ. 5 Μοσχάρι κόντρα φιλέτο 150γρ. 4 Μοσχάρι λουκάνικο 40γρ. 2,5 Μοσχάρι μπριζόλα 120γρ. 3 Μοσχάρι μυαλό 100γρ. 3 Μοσχάρι παϊδάκια 150γρ. 4,5 Μοσχάρι στιφάδο 100γρ. 4 Μοσχάρι συκώτι 100γρ. 3 Μοσχάρι φιλέτο 120γρ. 2 Μοσχάρι φιλέτο 150γρ. 2,5 Μοσχάρι χάμπουργκερ 100γρ. 3 Μουγγρί 100γρ. 2 Μους γιαουρτιού με ζάχαρη 70γρ. (1 1,5 μερίδα) Μους σοκολάτας ή καφέ 60γρ. (1 μερίδα) 2,5 Μους λεμονιού ή φράουλας 60γρ. (1 2 μερίδα) Μους φράουλας ή ροδάκινου με 1,5 αποβουτυρωμένο γάλα, 75γρ. (1 μερίδα) Μούσλι 20γρ. 1,5 Μούσμουλα 0 Μουστάρδα 0 Μπαμπού 0 Μπακαλιάρος καπνιστός 60γρ. 3\n14 Μπακαλιάρος φρέσκος 120γρ. 2 Μπακαλιάρος παστός 30γρ. 2,5 Μπακαλιάρος τηγανητός με κουρκούτι 5 (3-4 μικρά κομμάτια) Μπακαλιάρος κροκέτες τηγανητές 6 (συσκευασίας) οι 3 Μπακαλιάρος φιλέτο παναρισμένος 4 τηγανητός (συσκευασίας) 70γρ. Μπανάνα 80γρ. 1 Μπανάνα γινωμένη 100γρ. 2 Mπαχαρικά (πιπέρι, μοσχοκάρυδο κλπ) 0 Mπέϊκον 40γρ. (3 φέτες) 5 Μπέϊκον ψιλοκομμένο συσκευασίας 2,5 30γρ. Μπεσαμέλ 3ΚΣ 1 Μπισκότα ρυζιού το 1 0,5 Μπουγάτσα (γαλατόπιτα) 60γρ. 6 Μπραζίλιαν νατ (ξηρός καρπός) 10γρ. 2 Μπράντυ 40ml 1,5 Μπριός συσκευασμένα 50γρ. (το 1) 3,5 Μπριός αρτοποιίας 30γρ.,(1 φέτα) 2,5 Μπριός αρτοποιίας 60γρ. (το 1) 5 Μπρόκολο 0 Mπύρα 250ml (1 μεγάλο ποτήρι) 2 Μπύρα χωρίς αλκοόλ 250ml 1,5 Μύδια 250γρ. (χωρίς το κέλυφος 100γρ) 1 Μύδια κονσέρβας 35γρ. 1,5 Μυλοκόπι (ψάρι) 120γρ. 1,5 Μύρτιλα 0 Ν Νεκταρίνι 0 Nερό μεταλλικό 0\n15 Ντομάτα κονσέρβα (αποφλοιωμένη, 0 ψιλοκομμένη, τριμμένη) Ντομάτα φρέσκια 0 Ντομάτα πελτές 1κγ. 0 Ντομάτα τηγανητή συσκευασίας, 2ΚΣ 0,5 Ντομάτα τριμμένη φρέσκια 0 Ξ Ξηροί καρποί κοκτέϊλ 20γρ. 3 Ξιφίας 120γρ. 3 Ξύδι 0 Ο Ορτύκι 100γρ. 2,5 Oύζο 40ml 2 Ουίσκι 60ml 2,5 Π Παγωτό γιαούρτι κρέμα, σοκολάτα, 35γρ. 1,5 (1 μπωλάκι) Παγωτό ξυλάκι με επικάλυψη σοκολάτας 7 κι αμύγδαλα, το 1 Παγωτό ξυλάκι σοκολάτα, το 1 3 Παγωτό ξυλάκι φρούτων, το 1 1 Παγωτό πύραυλος κρέμα, σοκολάτα, ο 5,5 ένας μικρός Παγωτο πύραυλος φράουλα, λεμόνι, ο 4 ένας μικρός Παγωτό σορμπέ, 35γρ. (1 μπωλ) 0,5 Παγωτό τούρτα μόκα, 125ml (1 μερίδα) 4 Παγωτό τούρτα καραμέλα, 125ml (1 5 μερίδα) Παγωτό τούρτα λεμόνι, 125ml 4\n16 Παγωτό τούρτα ουίσκι, 125ml 3 Παγωτό τρούφες 15γρ. (η μία) 1,5 Παλαμίδα στο λάδι 50γρ. (1/2 κονσέρβα) 3 Παντζάρια (φύλλα, ρίζα) 0 Παξιμάδια 22γρ. 2 Παπάγια 0 Πάπια (χωρίς δέρμα) 120γρ. 5 Παστουρμάς 50γρ. 3 Πατατάκια (τσιπς) 15γρ. 2,5 Πατατάκια (τσιπς) διαίτης 15γρ. 1,5 Πατάτες βραστές απεριόριστες 2 Πατάτες βραστές 100γρ. (2 μικρές) 1 Πατάτες πουρές 100γρ. (3ΚΣ) 2 Πατάτες τηγανητές 100γρ. (1 μέτρια) 8 Πατάτες τηγανητές στο Tefal Actifry, 2 100γρ. Πατάτες ψητές 100γρ. (2 μικρές) 2 Πατέ γαύρου 20γρ. 2 Πατέ ελιάς 30γρ. 2 Πατέ ζαμπόν 20γρ. 2 Πατέ καβουριών 20γρ. 1,5 Πατέ κοτόπουλο 20γρ. 1,5 Πατέ μανιταριών 30γρ. 1,5 Πατέ πράσινης πιπεριάς 20γρ. 1,5 Πατέ ροκφόρ 20γρ. 2,5 Πατέ σολωμού 20γρ. 1,5 Πατέ τόνου 20γρ. 2 Πατέ χορταρικών 20γρ. 1,5 Πατέ χορταρικών 30γρ. 2 Πεπόνι 0 Πέρδικα 100γρ. 2,5 Περιστέρι (πιτσούνι) 100γρ. 2 Πεσκανδρίτσα 120γρ. 1,5\n17 Πέστροφα 120γρ. 3 Πέστροφα καπνιστή 60γρ. 2,5 Πετροσωλήνες (ή σωλήνες) (χωρίς το 2 κέλυφος) 100γρ. Πικραλίδα 0 Πιπέρι 0 Πιπεριές 0 Πιπερόριζα, 1ΚΣ 0,5 Πιπερόριζα, 1κγ 0 Πίτσα ζύμη 40γρ. 2,5 Πίτσα βετζετέριαν 150γρ. 6 Πίτσα μαργαρίτα 150γρ. 6,5 Πίτσα με σαλάμι 150γρ. 7,5 Πιτσούνι (περιστεράκι) 100γρ. 2 Pollock (είδος μπακαλιάρου) 120γρ. 1,5 Πολυκανδρίτσα (κοίτα Πεσκανδρίτσα) Ποπ κορν 10γρ. 1,5 Πορτοκαλάδα με ανθρακικό 300ml 2,5 Πορτοκαλάδα με ανθρακικό 200ml 1,5 Πορτοκάλι 0 Ποτά light 200ml 0 Πουτίγκα αυγών 110γρ. (1 μερίδα) 3 Πουτίγκα βανίλιας 100γρ. (1 μερίδα) 2 Πουτίγκα (flan) σοκολάτας light 125γρ. 1,5 (1 μερίδα) Πουτίγκα σοκολάτας 125γρ. (1 μερίδα) 2,5 Πράσσα 0 Προσούτο 50γρ. 3 Ρ Ραδίκια 0 Ραπανάκια 0 Ραπανάκια άσπρα 0\n18 Ρέβα 0 Ρέγγα καπνιστή 50γρ. 2,5 Ρέγγα μαρινάτη 100γρ. 5 Ρεβύθια βρασμένα 100γρ. (4ΚΣ) 2,5 Ροδάκινο 0 Ροδάκινο κονσέρβα 100γρ. 0,5 Ροδάκινο σε σιρόπι, 100γρ. 1,5 Ρόδι, το 1 1 Ρούμι 40ml 1,5 Ρύζι βρασμένο και στραγγισμένο 120γρ. 3 (6ΚΣ) Ρυζογκοφρέτα 8γρ. 0,5 Ρυζόγαλο 150γρ. (1 μερίδα) 3 Σ Σαλάμι (3 φέτες) 25γρ. 3 Σαλάμι αέρος 30γρ. 3,5 Σαλάμι χοιρινό καπνιστό άπαχο 30γρ. 2 Σαλάχι 120γρ. 1,5 Σαλιγκάρια 140γρ. (100γρ. χωρίς το 1,5 κέλυφος) Σαλιγκάρια θαλάσσης (χωρίς το κέλυφος) 2 120γρ. Σάλτσα αλ πέστο συσκευασίας, 2ΚΣ 2 Σάλτσα βινεγκρέτ, 1κγ. 1 Σάλτσα βινεγκρέτ light 1κγ. 0,5 Σάλτσα για μπάρμπεκιου, 1ΚΣ 1 Σάλτσα γιαουρτιού συσκευασίας, 1ΚΣ 1 Σάλτσα καρμπονάρα συσκευασίας, 2ΚΣ 1,5 Σάλτσα κοκτέϊλ, 1ΚΣ 2 Σάλτσα μορνέ, 3ΚΣ 1 Σάλτσα μπεσαμέλ 3ΚΣ 1 Σάλτσα μπλε τυριού, 1ΚΣ 2\n19 Σάλτσα μπολονέζ συσκευασίας 2ΚΣ 1 Σάλτσα μπουργκινιόν, 1ΚΣ 1,5 Σάλτσα μπράβα, 1ΚΣ 1 Σάλτσα ναπολιτάνα συσκευασιας, 2ΚΣ 1 Σάλτσα ολανδέζα, 1ΚΣ 1 Σάλτσα σισιλιάνα συσκευασίας, 2ΚΣ 1 Σάλτσα σκόρδου σπιτική, 1κγ. 1 Σάλτσα σκόρδου συσκευασίας 1κγ. 0,5 Σάλτσα σόγιας 0 Σάλτσα σοφρίτο σπιτικό, 1ΚΣ 0,5 Σάλτσα σοφρίτο με ντομάτα σπιτικόσυσκευασίας 0,5 2ΚΣ Σάλτσα ταρτάρ, 1ΚΣ 2 Σάλτσα thousand islands συσκευασίας 2 1ΚΣ Σάλτσα τσίλι, 2ΚΣ 0,5 Σανγκρία 200ml 1 Σαντιγί 12% 2ΚΣ, 0,5 Σαντιγί 12% 1κγ 0 Σάντουιτς βετζετέριαν καφετέριας 6 Σαρδέλες κονσέρβα σε λάδι 50γρ. 3 Σαρδέλα με ντομάτα 50γρ. (1/2 2 κονσέρβα) Σαρδέλες φρέσκες 120γρ. 3,5 Σέλινο 0 Σελινόριζα 0 Σέσκουλα 0 Σιμιγδάλι 20γρ. (2ΚΣ) 1 Σιρόπι φρούτων 1κγ 0 Σιρόπι φρούτων 1ΚΣ 0,5 Σιτάρι ολικής άλεσης 15γρ. 0,5 Σιτάρι φύτρο 25γρ. 2 Σκόρδα 0\n20 Σκουμπρί καπνιστό 50γρ. 4 Σκουμπρί κονσέρβα 60γρ. 3 Σκουμπρί φρέσκο 100γρ. 3 Σόδα 0 Σόγια 0 Σόγια γάλα 200ml (1 ποτήρι) 2 Σόγια επιδόρπιο με γεύση φράουλα, 2 βανίλια ή μόκα, 125γρ. (1 μερίδα) Σόγια κρέας 100γρ. 2 Σόγια λεκιθίνη 2κγ. 2 Σόγια πρωτεϊνη ψιλοκομμένη 10γρ. 0,5 Σόγια ρόφημα με δημητριακά 200ml (1 2,5 ποτήρι) Σόγια ρόφημα με πορτοκάλι ή ανανά, 3 330ml (1 μερίδα) Σόγια σάλτσα 0 Σόγια φύτρο 0 Σοκολάτα 10γρ. 1 Σοκολάτα 20γρ. 2 Σοκολάτα σκόνη 30γρ. (ή 3ΚΣ) 3 Σοκολατάκι 10γρ. (το 1) 1,5 Σοκολατούχο γάλα 200ml 3,5 Σοκολατούχο γάλα light 200ml 2 Σολωμός καπνιστός 60γρ. 2,5 Σολωμός φρέσκος 100γρ. 4 Σορμπέ 35γρ. (1 μπωλ) 0,5 Σουπιά φρέσκια 150γρ. 2 Σουσάμι, 5γρ. 0,5 Σπανάκι 0 Σπαράγγια 0 Σταφίδες 1κγ 0 Σταφίδες 1ΚΣ 0,5 Σταφίλια 100γρ. (12-15 ρόγες) 1\n21 Στραγάλια 25γρ., 2 Στρείδια 120γρ. (χωρίς το κέλυφος, 6 1 μέτρια) Στρείδια σούπα 200ml (1 πιάτο) 2 Στρουθοκάμηλος 100γρ. 2 Σύκα 100γρ. (τα 2) 1 Σύκα ξερά τα 2 1 Συναγρίδα 120γρ. 3 Τ Ταμπάσκο 0 Ταπιόκα ανεπεξέργαστο 20γρ. (1ΚΣ) 1 Ταραμάς 10γρ. (ή 1κγ) 0,5 Τάρτα με μήλα 120γρ. 7 Τάρτα με φρούτα 80γρ. 6,5 Τηγανήτες 25γρ. (η μία) 2,5 Τζιν 40ml 1,5 Τζίνσενγκ (κοίτα Πιπερόριζα) Τηγανιά κοτόπουλο ή χοιρινό, 20γρ. 5 Τιραμισού, 1 κομμάτι 6 Τόνικ 200ml 1,5 Τόνικ light 200ml 0 Τόνος κονσέρβα σε λάδι 55γρ. 2,5 Τόνος κονσέρβα σε νερό 55γρ. 2 Τόνος φρέσκος 100γρ. 3 Τουρσί 0 Tόφου με φύκια 60γρ. 1,5 Τοφού φέτες 15γρ. (η μία) 0,5 Τοφού φρέσκο 60γρ. 2 Τσιπούρα 120γρ. 1,5 Τσίχλα (με ή χωρίς ζάχαρη) η μία 0 Τσουρέκι 90γρ. 5 Τυράκια σε μερίδες 45% λιπαρά επί 1,5\n22 ξηρού, το 1 Τυράκια σε μερίδες 30% λιπαρά επί 0,5 ξηρού, το 1 Tυρί αποβουτυρωμένο (λιγότερο από 1 30% λιπαρά), 30γρ. Τυρί Babybel, 20γρ. 2 Τυρί γκοργκοντζόλα 30γρ. 3 Τυρί γκούντα 30γρ. 2,5 Τυρί γκούντα (με λιγότερα λιπαρά) 30γρ. 2 Τυρί γραβιέρα 30γρ. 3 Τυρί έμενταλ 30γρ. 3 Τυρί έμενταλ light 30γρ. 2 Τυρί ένταμ 30γρ. 2,5 Τυρί ένταμ (με λιγότερα λιπαρά) 30γρ. 2 Τυρί καμαμπέρ 30γρ. 2,5 Τυρί καμαμπέρ light 30γρ. 1,5 Τυρί κρέμα 65% λιπαρά επί ξηρού, 1ΚΣ 2 Τυρί κρέμα 30% λιπαρά επί ξηρού, 1ΚΣ 0,5 Τυρί κρέμα 30% λιπαρά επί ξηρού, 30γρ. 1 Τυρί με 50% λιπαρά (Babybel) 20γρ. 2 Τυρί cottage 150γρ. (1 μερίδα) 3 Τυρί quark αποβουτυρωμένο 3ΚΣ 1 Τυρί quark πρόβειο 30γρ. 2 Τυρί μασκαρπόνε 2ΚΣ 5 Tυρί μπάλα 30γρ. 3 Τυρί μοτσαρέλα 30γρ. 2,5 Τυρί παρμεζάνα 30γρ. 3 Τυρί ροκφόρ 30γρ. 3,5 Τυρί τριμμένο κάθε είδους 1κγ 0 Τυρί τοστ light 20% λιπαρά επί ξηρού, 1 0,5 φέτα Τυρί τοστ 45% λιπαρά επί ξηρού, 1 φέτα 1,5 Τυρί φρέσκο (60% λιπαρά επί ξηρού), 1,5\n23 1ΚΣ Τυρί φρέσκο light (30% λιπαρά επί ξηρού) 1ΚΣ Τυρί φρέσκο μους αποβουτυρωμένο με γεύσεις φρούτων 100γρ. 0,5 2 Φ Φαγκρί 120γρ. 3 Φασολάκια φρέσκα 0 Φασόλια βρασμένα λευκά 120γρ. (5ΚΣ) 2 Φασόλια βρασμένα μαύρα 120γρ. (5ΚΣ) 1,5 Φασόλια βρασμένα κόκκινα 120γρ. 2 (5ΚΣ) Φακές βρασμένες 120γρ. (6ΚΣ) 2 Φουά-γκρα 20γρ. 3 Φοίνικας 0 Φουντούκια ψημένα 10γρ (ή 10 καρποί) 2 Φραγκοστάφυλο 0 Φραγκόσυκα 0 Φράουλες 0 Φράουλες σε σιρόπι, 100γρ. 1 Φρουκτόζη 1κγ. 0 Φρουκτόζη, 15γρ. (ή 1ΚΣ) 1 Φρούτα γλασέ (κόντιτα) 15γρ. 1 Φρούτα σε σιρόπι ή ελαφρύ σιρόπι 2 150γρ. (4ΚΣ) Φρούτα του πάθους, το 1 0 Φρυγανιά τριμμένη 20γρ. (2ΚΣ) 1 Φρυγανιά 10γρ. 0,5 Φρυγανιά 30γρ. 2 Φύλλο χωριάτικο ή σφολιάτας 30γρ. 3 Φυστίκια αλμυρά 10γρ. (15 καρποί) 1,5 Φυστίκια καραμελωμένα 10γρ. 2\n24 Φυστικοβούτυρο 1κγ. 1 Χ Χαβιάρι 10γρ. (ή 1κγ) 0,5 Χάμπουργκερ καφετέριας 6 Χέλι 60γρ. 3,5 Χήνα 100γρ. 7 Χοιρινό γλώσσα 100γρ. 6,5 Χοιρινό έντερα 100γρ. 2,5 Χοιρινό καρδιά 100γρ. 3 Χοιρινό κιμάς 20γρ. 2 Χοιρινό λαιμός, πλάτη 100γρ. 6,5 Χοιρινό λαρδί (λίπος) 10γρ. 2,5 Χοιρινό λουκάνικο 35γρ. 3 Χοιρινό λουκάνικο 120γρ. 8,5 Χοιρινό μπριζόλα 100γρ. 7 Χοιρινό μπριζόλα 60γρ. 3,5 Χοιρινό μυαλό 100γρ. 3 Χοιρινό παϊδάκι 100γρ. 6 Χοιρινό πανσέτα 50γρ. 9 Χοιρινό πόδι 100γρ. 7,5 Χοιρινό συκώτι 100γρ. 3 Χοιρινό τηγανιά 50γρ. 7,5 Χοιρινό ψαρονέφρι (φιλέτο) 80γρ. 5 Χουρμάδες καθαρισμένοι, 3 κομμάτια 1,5 Χταπόδι φρέσκο 150γρ. 2 Χτένια (χωρίς το κέλυφος) 100γρ. 1,5 Χυμός λεμόνι 0 Χυμός λαχανικών φρέσκος 0 Χυμός ντομάτας φρέσκος 0 Χυμός πορτοκάλι 0 Xυμός φρούτων συσκευασμένος 200ml 1,5\n25 Ψ Ψίχουλα ψωμιού, 1κγ. 0 Ψίχουλα ψωμιού, 2ΚΣ 1 Ψίχουλα ψωμιού με σκόρδο και μαϊντανό 1 2ΚΣ Ψωμί καρβέλι 50γρ (1 φέτα). 2 Ψωμί μπαγκέτα 50γρ. 2,5 Ψωμί ολικής άλεσης 50γρ. 2 Ψωμί σάντουϊτς (για χάμπουργκερ) 55γρ. 2,5 Ψωμί σάντουϊτς μεγάλο (για 3,5 χάμπουργκερ) 75γρ. Ψωμί τοστ 50γρ. 2 Ψωμί φρέσκο ολικής άλεσης 1 τυποποιημένο συσκευασίας, 19γρ. (1 φέτα) Ψωμί φρέσκο τυποποιημένο πολύσπορο, 1,5 30γρ. (1 φέτα) Ψωμί φρέσκο τυποποιημένο συσκευασίας 1 25γρ. (1 φέτα) Ψωμί φρέσκο τυποποιημένο χωριάτικο 1,5 38γρ. (1 φέτα) Ψωμί ψημένο 20γρ. (1 φέτα) 1 Ψωμί ψημένο ολικής άλεσης 20γρ. 1\n1. Υδατάνθρακες. Ψωμιά και Άλευρα Κάθε μερίδα = 15 γρ υδατάνθρακες, 3γρ πρωτεΐνες, 0-1 γρ λίπος, 80 θερμίδες\n1. Υδατάνθρακες Ψωμιά και Άλευρα Κάθε μερίδα = 15 γρ υδατάνθρακες, 3γρ πρωτεΐνες, 0-1 γρ λίπος, 80 θερμίδες Κουλούρι ¼ Μπισκότα 1 Ψωμί άσπρο, ολικής άλεσης, σικάλεως, με σταφίδες 1 φέτα Κουλούρι (χοτ-ντογκ


Adolfo's Italian Restaurant, Σπρίνγκφιλντ - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nAdolfo's Italian Restaurant: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Adolfo's Italian Restaurant\nAdolfo's Italian Restaurant, Σπρίνγκφιλντ\nΝο 14 από 316 Εστιατόρια - Σπρίνγκφιλντ\n254 Worthington St, Ste 11, Σπρίνγκφιλντ, MA 01103-2310\nΤο εστιατόριο Adolfo's Italian Restaurant δεν έχει διαθεσιμότητα για την ώρα που ζητήσατε. Επιλέξτε διαφορετική ώρα ή αναζητήστε εστιατόρια με διαθεσιμότητα.\nΨάχναμε κάτι διαφορετικό από λιπαρό κοτόπουλο και πίτσα και βρήκαμε αυτό το μέρος. Μας καλωσόρισαν τον ιδιοκτήτη όταν φτάσαμε και μας διαβεβαίωσε ότι θα μας επιστρέψουν τα χρήματά μας εάν δεν μας αρέσει καθόλου. Τα παιδιά έλαβαν carbonara και alfredo ζυμαρικά και είχαμε ζυμαρικά με...θαλασσινά. Τα πάντα ήταν αρκετά καλό. Η εξυπηρέτηση ήταν πολύ ωραίο και ευχάριστο. Θα πήγαινα και πάλι εάν είμαι και πάλι περίπου.Περισσότερα\nΔεν ήμουν εντυπωσιάστηκε γιατί νόμιζα ότι θα ήταν\nΗ γυναίκα μου και εγώ φάγαμε εκεί στις 12 Ιουλίου 2017, και αυτό το μέρος είχε συστήσει μια σερβιτόρα από άλλο εστιατόριο. Το φαγητό ήταν εντάξει και σίγουρα με βάση downtown Springfield επιλογές άξιζε τα χρήματα. Η εξυπηρέτηση ήταν αργή και χρειάστηκε άπειρος να φέρουμε...κάποιον να σας βοηθήσει για οτιδήποτε.Περισσότερα\nΕξαιρετική εξυπηρέτηση, το φαγητό, η ατμόσφαιρα\nΟ σύντροφός μου και εγώ σταματήσει εδώ πριν ξεκινήσετε την εμφάνιση. Αμέσως μας μας πήγαν στο και μετά το αναφέρω αυτό προκειμένου να τους! Το ψωμί ήταν σπιτικά, burrata ήταν υπέροχο με νωπής τομάτας. Παρήγγειλα τα ζυμαρικά bolognese, το οποίο θεωρώ εντελώς ολοκληρωμένο. Ο σύντροφός...μου παραγγείλει της Φλωρεντίας, η οποία ήρθε κοντά! Πολύ καλό - θα επιστρέψουμε.Περισσότερα\nΟ φίλος μου και εγώ φάγαμε εκεί το Σάββατο το βράδυ, σίγουρα θα πρέπει να κάνετε κράτηση (τα οποία δεν είχαμε) . Έχουν υπηρεσία στάθμευσης αυτοκινήτων, απλά τραβήξτε πάνω δεξιά εμπρός και μπείτε στο εστιατόριο, πολύ βολικό. Εμείς καθίσαμε αμέσως. Η ατμόσφαιρα είναι άνετο και...διασκέδαση και η εξυπηρέτηση είναι εξαιρετική. Ο διακομιστής μας ήταν εγκάρδια, εξυπηρετικό, φιλικό και έμπειρο. Συνέστησε μια ωραία σε λογικές τιμές και chianti έκανε μια εξαιρετική πρόταση του καλαμάρι. Ο φίλος μου παρήγγειλε ένα πιάτο με θαλασσινά και παρήγγειλα ένα πιάτο του βοείου κρέατος. Το φαγητό ήταν εξαιρετικό! Είχαμε κάποιες κέικ σοκολάτας για επιδόρπιο. Αν πρόκειται να στο Springfield σίγουρα να φάτε στο Adolfos. Την επόμενη φορά που θα είμαι στην πόλη θα φάτε εκεί ξανά.Περισσότερα\nΤο φαγητό είναι πολύ καλό. Η εξυπηρέτηση ήταν εξυπηρετικό. Είναι ένα μικρό εστιατόριο, έτσι ώστε να κάνετε κρατήσεις εκ των προτέρων. Σε μια χώρα όπου τα πάντα είναι είτε μπέργκερ ή fast food, αυτή ήταν μια εξαιρετική επιλογή.\nΤο πιο εκπληκτικό φαγητό. Ψιλοκόβουμε βοείου κρέατος parm ήταν εξαιρετική. Γλυκοπατάτα πατάτες ήταν τόσο νόστιμο. Τα φρέσκα μοτσαρέλα σαλάτα ήταν να πεθαίνουν. Λατρεύω την αναπαραγωγή της μουσικής σας ενώ απολαμβάνετε την καταπληκτική οικογενειακό δείπνο. Μου άρεσε πολύ το δωρεάν lemon τσέλο shot και το τέλος....Θα επιστρέψω για να επισκεφθείτε για σίγουρη.Περισσότερα\nΙδανικό για μεγάλες γεύμα\nΜεγάλες μερίδες, εξαιρετική εξυπηρέτηση, το φαγητό είναι νόστιμο. Ήχος από τη βεράντα ήταν δυνατά, αλλά όταν οι πόρτες κλειστές φαινόταν ανεκτή. Είναι εύκολο να και κουζίνα έμενε ανοιχτό μέχρι αργά για να μας φιλοξενήσει.\nΕνώ έπιασα ορισμένα δείπνο με τη μνηστή μου, ήμασταν άμεσα συγκλονιστείτε με τα μενού που λαμπύριζε όταν άνοιξε τους! Το μέρος ήταν πολύ ήσυχο, και το φαγητό ήταν απίστευτο. Πριν παραγγείλαμε μας δόθηκε ψωμί με λάδι και ενδιαφέρουσες τύπο πιπεριών μέσα σε αυτή. Ο Φράιντ...μοτσαρέλα ορεκτικό ήταν καταπληκτική, και θα μπορούσατε να επιλέξετε ποιο είδος ζυμαρικών που θέλετε από διάφορους τύπους ζυμαρικά, για διάφορους τύπους σάλτσες. Σίγουρα θα συνιστούσα σε κανέναν να πάει ποιος είναι στην περιοχή!Περισσότερα\nΑπόλαυσα ιδιαίτερα την επίσκεψή μου στην κ. Adolfo's. Αυτό είναι ένα όμορφο οικογενειακό τύπου εστιατόριο στο downtown Springfield. Ήταν πολύ όμορφο ότι η πόρτα στο εστιατόριο άνοιξε για εμάς από μια πολύ όμορφη κοπέλα που υποθέτω ότι ήταν ιδιοκτήτης της νεαρής κόρης. Ο Adolfo's είναι...ένα ωραίο εστιατόριο παρόλο που τίποτα ιδιαίτερο. Οι διακομιστές είναι ευχάριστο και πολύ διαφωτιστική. Το μενού είναι πολύ τυπικό ιταλικό εστιατόριο (θετικό, κατά τη γνώμη μου)- κοτόπουλο, του βοείου κρέατος, θαλασσινά και ζυμαρικά. Πήρα ένα κοτόπουλο francesse που ήταν υπέροχο. Μαγειρεμένο καλά και υπέροχη γεύση. Η κόρη μου απολαύσαμε πραγματικά την ζυμαρικά primavera με κοτόπουλο και εγώ. Ο Adolfo's είναι ένα ωραίο εστιατόριο με καλό φαγητό και καλή εξυπηρέτηση. Είμαι στην ευχάριστη θέση να πάμε σε ένα εστιατόριο που ανήκει σε μια οικογένεια όπου όλη την οικογένεια εργάζεται εκεί (υποθέτω) σε αντίθεση με τους εταιρικούς εστιατόρια. Εάν είμαι στο Springfield ξανά, θα ξαναπάω για το Adolfo.Περισσότερα\nΕξαιρετικό Ιταλικό εστιατόριο - Ανοίξτε τις Δευτέρες.\nΟ Adolfo ιταλικό εστιατόριο στο Worthington Street είναι εκεί που απολαμβάνουν το δείπνο με φίλους, ειδικά καθώς είναι ανοιχτό κάθε βράδυ Δευτέρας. Αποφασίζουν για δείπνο στο τελευταίο λεπτό γνωρίζαμε Adolfo's θα είναι ανοιχτή και γνωρίσαμε εκεί. Προσφέρουν υπηρεσία στάθμευσης αυτοκινήτων που είναι τέλεια, το αυτοκίνητο...μέχρι την μπροστινή πόρτα, hop και το αυτοκίνητό σας επιστρέφει μετά το δείπνο! Υπάρχουν πολλές σπεσιαλιτέ αλλά πριν από λίγες εβδομάδες παραγγείλαμε το μοσχαράκι Marsala, το οποίο ήταν καταπληκτικό. Ήταν μαγειρεμένη άψογα και γεύσεις ήταν εξαιρετικό. Πόσο ωραίο για να απολαύσετε ένα υπέροχο δείπνο με φίλους και να απολαύσετε καλό φαγητό! Ανυπομονούμε να επιστρέψουμε σύντομα.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Adolfo's Italian Restaurant και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΔιεύθυνση: 254 Worthington St, Ste 11, Σπρίνγκφιλντ, MA 01103-2310\nΑριθμός τηλεφώνου: +1 413-746-5000


Να 'τανε το 21; Να 'ναι το '21;\nΑρχική ΟΡΙΖΟΝΤΑΣ Να ‘τανε το 21; Να ‘ναι το ’21;\nΠορεία διαμαρτυρίας «Ως Δαμέ», Λευκωσία, 13 Φεβρουαρίου 2021. Η αρχή μιας επανάστασης; ©Παύλος Βρυωνίδης\nFebruary 21, 2021 - 11:10 am\nΠυξίδα/ Ορίζοντας/ Φωτογραφία: ©Παύλος Βρυωνίδης, Πορεία διαμαρτυρίας «Ως Δαμέ», Λευκωσία, 13 Φεβρουαρίου 2021. Η αρχή μιας επανάστασης;\nΜερόπη Μωυσέως: Να ‘τανε το 21; Να ‘ναι το ’21;\nΣτα σκοτάδια των ημερών, ο Υπουργός Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας προ-είδε φως: «Μέσα από το ζοφερό περιβάλλον αναβλύζει φέτος το μέγα φως της επετείου των 200 χρόνων από την εθνεγερσία και την παλιγγενεσία» [Ανακοίνωση ΥΠΠΑΝ, 04.02.2021]. Ήδη ένα χρόνο πριν, ο Πρόδρομος Προδρόμου συνέστησε ειδική επιτροπή για τους εορτασμούς των 200 χρόνων από την Ελληνική Επανάσταση του 1821, υπό την προεδρία του καθηγητή Γεώργιου Μπαμπινιώτη.\nΤι δουλειά έχει ένα πολυκοινοτικό κράτος όπως η Κύπρος, να γιορτάζει την εθνική επέτειο μιας άλλης χώρας; Αντιλαμβάνομαι τους δεσμούς, ωστόσο από το συναίσθημα μέχρι αυτό που θα ζήσουμε, ο δρόμος είναι μακρύς. Και επικίνδυνος.\nΗ επιλογή του Πρόδρομου Προδρόμου να επικεντρωθεί με τόση προσοχή στους εορτασμούς της εν λόγω επετείου αντανακλά μια πολύ συγκεκριμένη ιδεολογία, που δεν ενστερνίζεται μόνο ο ΥΠΠΑΝ αλλά αφορά την παρούσα κυβέρνηση και το κυβερνών κόμμα. Είναι η ιδεολογία της Ελλάδας ως μητέρας-πατρίδας, της Κύπρου ως επαρχίας, του «την Ελλάδα θέλομεν κι ας τρώγωμεν πέτρες». Είναι μια ιδεολογία που πολεμά την κυπριακή συνείδηση, την κυπριακή γλώσσα, που φαντάζεται την ύπαρξη Νεοκύπριων και φαντασιώνεται πως αποτελεί την αρεία φυλή, με όλα τα ρατσιστικά σύνδρομα που συνοδεύει μια τέτοια φαντασίωση. Είναι μια ιδεολογία που υποτιμά τις γυναίκες και που κρατά την χώρα πίσω. Ας μην ξεχνάμε πως αυτός ο υπουργός είπε κάποτε ότι «το ιδεοληπτικό πείσμα της ‘επιστροφής στη διάλεκτο’ είναι  επιζήμιο για τους ανθρώπους» και πως χρησιμοποιείται «ως αφορμή τεχνητής αποκοπής των Κυπριόπουλων από το Πανελλήνιο (!)» [Sigmalive, 24.02.2012]. Είναι αυτός που όταν επιστράφηκαν τα έργα καλλιτεχνών από την Αμμόχωστο, δεν είπε λέξη για τους Τουρκοκύπριους που τα φρόντισαν για δεκαετίες και που με πολλά ρίσκα κατάφεραν να τα επιστρέψουν στην ελληνοκυπριακή πλευρά. Είναι ο ίδιος που σύστησε συμβουλευτική επιτροπή για τη δημιουργία του Υφυπουργείου Πολιτισμού με 15 άνδρες και μία γυναίκα. Και επικρίθηκε σφοδρά. Όλοι όμως επικεντρωθήκαμε σε αυτή την αδιανόητα σεξιστική σύνθεση της επιτροπής. Κανείς δεν μίλησε για την ιδεολογική της σύνθεση.\nΗ έγνοια για την επέτειο του 1821 δεν περιορίζεται στον Πρόδρομο Προδρόμου. Ήδη ένα χρόνο προηγουμένως ο Χρυσόστομος Β’ δήλωνε ότι η Εκκλησία της Κύπρου θα γιορτάσει «εντόνως» την επέτειο [Εφημερίδα Πολίτης, 10.1.20]. Γι’ αυτό και τόση βιασύνη για την ολοκλήρωση του Καθεδρικού Ναού στη Λευκωσία. Και για να ξέρουμε τι άλλο θα υπομείνουμε αυτή την χρονιά, οι εορτασμοί θα ξεκινήσουν στις 25 Μαρτίου και θα κορυφωθούν τον Ιούλη, οπότε συμπληρώνονται 200 χρόνια από τον απαγχονισμό του Αρχιεπισκόπου Κύπρου Κυπριανού, κατά την γνωστή 9η Ιουλίου 1821. Σε αυτό το πλαίσιο, ο Κυπριανός θα κηρυχθεί άγιος γιατί δεν είναι αρκετό το ‘εθνομάρτυρας’. Θα εγκαινιαστούν και σχετικά μουσεία στον Στρόβολο, γενέτειρα του οσονούπω αγίου.\nΣτο μεταξύ, στα σχολεία προκηρύσσονται μαθητικοί διαγωνισμοί τέχνης με τίτλο «200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση του 1821: Αναδιφώ το παρελθόν, ενατενίζω το μέλλον». Και αντί να προωθείται η ιδέα μιας ενωμένης πατρίδας, επαναφέρεται το «Δεν Ξεχνώ». Στα πέντε τους, τα παιδιά μας νομίζουν ότι η σημαία της χώρας τους είναι η ελληνική. Στα έξι τους, έχουν ένα εχθρό που δεν μπορούν να προσδιορίσουν ακριβώς αλλά σε κάθε περίπτωση ονομάζεται Τούρκος. Στα δέκα τους, αρχίζουν να ρωτούν. Όσοι είναι τυχεροί, αμφισβητούν. Οι υπόλοιποι, είναι καταδικασμένοι να ζουν και να πιστεύουν σε ένα κράτος που στην επίσημη αφήγηση της Ιστορίας του λέει ψέματα.\nΠάντως, ως στόχος της επετείου αναφέρεται «το πνεύμα αγωνιστικότητας της ελευθερίας», η αφύπνιση συνείδησης κλπ. Εικάζω, δε, ότι φέτος θα ακουστεί πολλές φορές αυτό που έγραψε ο Ρήγας Βελεστινλής, αποδίδοντας στα ελληνικά το γνωμικό του Ελβετού γιατρού και ποιητή Χάλερ: «Όποιος ελεύθερα συλλογάται, συλλογάται καλά». Από τους φετινούς εορτασμούς, ας κρατήσουμε αυτό. Στο ζοφερό, σκοτεινό, διεφθαρμένο, αντιδημοκρατικό περιβάλλον που το κράτος έχει δημιουργήσει, αυτό ας είναι το φως. Για το δικό μας ’21. Κι αν το πνεύμα αγωνιστικότητας κι η αφύπνιση συνειδήσεων γυρίσει μπούμερανγκ στις όποιες επιδιώξεις επικίνδυνων πρακτικών και του συστήματος που τις θρέφει, καλώς.\nΠροηγούμενο άρθροΣτις 102 οι καταγγελίες για παραβίαση των μέτρων κατά Covid-19 το τελευταίο 24ωρο\nΕπόμενο άρθροΛύπη τις νύχτες: Μια ποίηση που αναστατώνει\nΗ ατμοσφαιρική ρύπανση στην Ευρώπη επανήλθε σε επίπεδα προ πανδημίας τον...\nΗ ατμοσφαιρική ρύπανση στην Ευρώπη επανήλθε σε επίπεδα προ-πανδημίας τον Μάρτιο του 2021, σύμφωνα με στοιχεία του Copernicus που επικαλείται το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών....


«Άγριες Μέλισσες»: Άνω κάτω με την εκταφή του Γιάννου | Espresso\n«Άγριες Μέλισσες»: Άνω κάτω με την εκταφή του Γιάννου\n6-12-2019 | 11:48πμ\nΚαταιγιστικές είναι ακόμη μία φορά οι εξελίξεις για τους ήρωες της σειράς του ΑΝΤ1 « Άγριες μέλισσες» την εβδομάδα που μας έρχεται.\nΗ Ανέτ (Κ. Δανδουλάκη) βρίσκεται μόλις ένα βήμα πριν από την αποκατάσταση της αλήθειας για την αδικία που υπέστη ο Μιλτιάδης (Γ. Γάλλος) με τη διαθήκη του πατέρα τους. Παράλληλα, ο Κυπραίος (Γ. Στάνκογλου) καταφέρνει να ρίξει στάχτη στα μάτια της Ελένης (Μ. Κίτσου) και του Νέστορα (Π. Ορκόπουλος) σχετικά με την απόρριψη της ένστασης, αλλά ο τελευταίος κάνει άθελά του μια κίνηση-ματ στα σχέδια του νοικάρη του. Η Πηνελόπη (Μ. Πετεβή) παίρνει τη μεγάλη απόφαση για τη ζωή της και δέχεται την πρόταση γάμου του Κλεομένη (Θ. Κουρλαμπάς).\nΤην ίδια ώρα, η Δρόσω (Δ. Μιχαλάκη) αποφασίζει να βγάλει οριστικά τον Νικηφόρο από το μυαλό της, ενώ η Ασημίνα (Ε. Τρίγγου) συνεχίζει να υπομένει τον πόλεμο της Μυρσίνης (Κ. Διδασκάλου). Το ίδιο βράδυ η Ελένη δέχεται μια πρόταση από τον Δούκα (Λ. Κακούρης), που μπορεί να λύσει αναίμακτα τη διαμάχη τους για τα χωράφια, ενώ μια περιπέτεια υγείας της Θεοδοσίας (Χρ. Χειλά – Φαμέλη) βάζει σε σκέψεις τον Λάμπρο (Δ. Γκοτσόπουλος) για το μέλλον του γάμου του. Ο πατέρας του, ωστόσο, προσπαθεί να τον πείσει να μη χαλάσει τον γάμο του για χάρη της Ελένης. Παρ’ όλα αυτά η Θεοδοσία έρχεται αντιμέτωπη με αυτή την αλήθεια και αποφασίζει να αντιδράσει δυναμικά.\nΟι αδελφές Σταμίρη\nΗ εμφάνιση ενός νέου ιατροδικαστή θα ταράξει τον Προύσαλη (Γ. Σουξές), καθώς δείχνει αποφασισμένος να ανοίξει πάλι την υπόθεση του Γιάννου (Ι. Αθανασόπουλος). Η Ασημίνα συνεχίζει να περνάει δύσκολα στο σπίτι των Σεβαστών, αφού το μυθιστόρημα του Νικηφόρου (Α. Ροϊλός) θα ανοίξει νέα κόντρα μεταξύ τους. Ο τελευταίος μαθαίνει από τον Κυπραίο τα αισθήματά του για την Ελένη, μόνο που σύντομα αυτό θα φτάσει και στ’ αυτιά της Μυρσίνης.\nΟ Λάμπρος φέρνει την Ελένη μπροστά σε ένα τεράστιο δίλημμα, με την ίδια να παίρνει τελικά μια μεγάλη απόφαση για τον απαγορευμένο έρωτά τους. Την ίδια ώρα ο Κωνσταντής (Γ. Κουκουράκης) καταφέρνει να κλέψει ένα φιλί της Δρόσως, ενώ τα κρυφά σχέδια του Κλεομένη φαίνεται να οδηγούνται στον… γκρεμό. Η Ουρανία (Α. Καβάλη) είναι έτοιμη να αποκαλύψει στην Ασημίνα τον παράνομο δεσμό της Μυρσίνης και του Κυπραίου.\nΠαράλληλα, ο Μιλτιάδης δίνει τη συγκατάθεσή του στον νέο ιατροδικαστή και η εκταφή του Γιάννου πέφτει σαν κεραυνός εν αιθρία στο Διαφάνι. Ο Δούκας και ο Μελέτης (Γ. Γεροντιδάκης) νιώθουν τον κλοιό να στενεύει για το έγκλημά τους, ενώ οι αδερφές Σταμίρη αισθάνονται ακόμα μία φορά το βάρος της πράξης τους.\nΠηνελόπη και Μελέτης\nΗ εκταφή του Γιάννου έχει «μουδιάσει» ολόκληρο το χωριό, με τους πάντες να αγωνιούν να μάθουν τα αποτελέσματα του ιατροδικαστή. Την ίδια στιγμή, στο σπίτια των Σταμίρη και των Σεβαστών η αναταραχή και ο φόβος κυριαρχούν, οδηγώντας τους σε σκοτεινές σκέψεις. Η Μυρσίνη μαθαίνει από τον Δούκα ότι και ο Κωνσταντής συμμετείχε στη δολοφονία του Γιάννου και του επιτίθεται. Όταν όμως αποκαλύπτεται ότι ο ιατροδικαστής έφυγε από το χωριό χωρίς ασφαλή στοιχεία και δίχως να υπογράψει την έρευνα για εγκληματική ενέργεια, τα πράγματα γυρνούν στον παλιό τους ρυθμό. Μέχρι τη στιγμή που ο Προύσαλης και ο Μιλτιάδης παίρνουν μια γενναία απόφαση: να αντιμετωπίσουν τον Δούκα και να φτάσουν ένα βήμα πιο κοντά στην αλήθεια. Η Μυρσίνη, ωστόσο, ανακαλύπτει κάτι που θα βάλει ξανά τις τρεις αδερφές στο στόχαστρό της.


Κρεμάστηκε 33χρονος στρατιωτικός πατέρας δύο παιδιών\nΔημοσιεύτηκε: Σάββατο, 14 Ιουλίου 2018 15:46\nΣοκαρισμένες είναι οι κοινωνίες του Σουφλίου και της Ορεστιάδας, από την είδηση της αυτοκτονίας ενός 33χρονου στρατιωτικού.\nΟ 33χρονος απαγχονίστηκε στο σπίτι των πεθερικών του στη Γιαννούλη Σουφλίου και σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες τον εντόπισε η σύζυγός του.\nΟ 33χρονος ήταν πατέρας δύο παιδιών και υπηρετούσε στο στρατόπεδο της Πλάτης Τριγώνου. Η είδηση του θανάτου του, έχει προκαλέσει βαθύτατη θλίψη στους συναδέλφους του, οι οποίοι ενημερώθηκαν για την τραγική εξέλιξη.\n«Από το Γενικό Επιτελείο Στρατού ανακοινώνεται ότι, ο ΕΠΟΠ Λοχίας (ΤΘ) Κ.Φ., της δύναμης της XVI Μηχανοκίνητης Μεραρχίας Πεζικού (XVI M/K MΠ), 33 ετών, έγγαμος, για αδιευκρίνιστη μέχρις στιγμής αιτία, ευρισκόμενος σε οικία συγγενικών του προσώπων τις πρωινές ώρες του Σαββάτου 14 Ιουλίου 2018, στην περιοχή του Σουφλίου, έβαλε δια απαγχονισμού τέλος στη ζωή του.\nΠηγή πληροφοριών: thrakinea.gr


Ο Εορτασμός της Παναγίας της «Λαγκαδιώτισσας», στην Χαλκίδα | Eviaportal.gr - Χαλκίδα\nΟ Εορτασμός της Παναγίας της «Λαγκαδιώτισσας», στην Χαλκίδα\n11/9/2012 - Τελευταία ενημέρωση στις 11/9/2012 1:10:50 μμ\nΤο Σάββατο 8 Σεπτεμβρίου 2012 πανηγύρισε το Ιερό Παρεκκλήσιο της Παναγίας της «Λαγκαδιώτισσας», το οποίο έλαβε το όνομά του από την ομώνυμη Ιερά Εικόνα, την οποίαν έφεραν στην Χαλκίδα μετά την Μικρασιατική Καταστροφή πρόσφυγες από την Λαγκάδα της Επαρχίας Κυζίκου της Μικράς Ασίας, μαζί με άλλα Ιερά Κειμήλια της Πίστεως.\nΣυγκεκριμένα, την παραμονή της εορτής, η Ιερά εικόνα της Παναγίας μετεφέρθει από την προβλήτα του Αγίου Νικολάου με το καϊκι του κ. Ευαγγέλου Χατζηϊωάννου στη προβλήτα της Καναπίτσας όπου βρίσκεται το Ιερό παρεκκλήσιό της.\nΣτη συνέχεια τελέσθηκε Πανηγυρικός Εσπερινός με αρτοκλασία ενώ το θείο λόγο εκφώνησε ο Πανοσιολογιώτατος Αρχιμανδρίτης π. Φιλόθεος Θεοχάρης - Γενικός Αρχιερατικός Επίτροπος και Ιεροκήρυξ της Ιεράς Μητροπόλεώς μας.\nΜετά το πέρας του Εσπερινού και με την φροντίδα του Διοικητικού Συμβουλίου του Συλλόγου Λαγκαδιωτών, ακολούθησε μουσικοχορευτική εκδήλωση, στην οποία έλαβαν μέρος τμήματα χορευτών από την Ν. Αρτάκη με δάσκαλο τον κ. Θεόδωρο Γιαννακάκη.\nΑνήμερα τελέσθηκε ο Όρθρος και η Πανηγυρική Θεία Λειτουργία από τον Πανοσιολογιώτατο Ἀρχιμανδρίτη π. Ιωάννη Καραμούζη - Ιεροκήρυκα της Ιεράς Μητροπόλεώς μας και τους π. Ηλία Αγιαννίτη, Προϊστάμενο και π. Χαράλαμπο Ταραμίγκο, εφημέριο της Ενορίας του Αγίου Νικολάου.\nΤο απόγευμα της κυριώνυμης ημέρας έλαβε χώρα η λιτάνευση της Ιεράς Εικόνας της Παναγίας μας από το Ιερό Παρεκκλήσιό της στον Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου, όπου και φυλάσσεται στο προσκυνητάρι της.\nΣτην λιτανεία συμμετείχαν ο Πανοσιολογιώτατος Αρχιμανδρίτης π. Νήφων Συριανός, ο π. Γεώργιος Καλαφάτης και οι πατέρες της Ενορίας. Στη συνέχεια, τελέσθηκε το μνημόσυνο υπέρ αναπαύσεως των κεκοιμημένων Λαγκαδιωτών.\nΕκ μέρους του Εκκλησιαστικού Συμβουλίου ο π. Ηλίας ευχαρίστησε τους πατέρες που έλαβαν μέρος στις Ιερές Ακολουθίες, την Πρόεδρο και τα υπόλοιπα μέλη του Συλλόγου των Λαγκαδιωτών, τον κ. Δήμαρχο για την τιμητική παρουσία του, το Λιμενικό ταμείο και όλους όσους συντέλεσαν στην διεξαγωγή της πανηγύρεως.


Κόκκινο καμίνι: Ένα τραγούδι για τον Παύλο Φύσσα\nΣε λίγο καιρό, συμπληρώνονται 4 χρόνια από τη δολοφονία του Παύλου Φύσσα. Ήταν 18 Σεπτεμβρίου του 2013, λίγο μετά τα μεσάνυχτα, όταν ο Παύλος Φύσσας και η παρέα του δέχτηκαν επίθεση σε δρόμο του Κερατσινίου από οπαδούς της Χρυσής Αυγής, όπου τους είχαν στήσει ενέδρα. Παρά την αντίσταση που κατέβαλε, τον ξυλοκόπησαν και, στο τέλος, τον μαχαίρωσαν θανάσιμα. Ήταν στοχοποιημένος για τις αντιφασιστικές του θέσεις.\nΤο 1977, ο Steven Biko, Νοτιοαφρικανός αγωνιστής κατά του απαρτχάιντ, συλλαμβάνεται από το καθεστώς της χώρας του, βασανίζεται και στις 12 Σεπτεμβρίου πεθαίνει στο κελί του. Τρία χρόνια αργότερα, ο Peter Gabriel θα γράψει ένα τραγούδι αφιερωμένο στη μνήμη και τους αγώνες του, με τίτλο “Biko”. To 1987, θα προβληθεί στους κινηματογράφους η ταινία “Cry Freedom”, βασισμένη στη ζωή του Steven Biko, τον οποίο θα ενσαρκώσει ο Denzel Washington.\nΟ Steven Biko κι ο Παύλος Φύσσας ανήκουν στη μακριά αλυσίδα των ανθρώπων που στάθηκαν γενναία απέναντι στο φασισμό, τις ρατσιστικές διακρίσεις και κάθε μορφή καταπίεσης και το πλήρωσαν με τη ζωή τους. Το παρόν τραγούδι, με τίτλο “Freedom”, είναι μια σύγχρονη εκδοχή του “Biko”, εμπνευσμένο από τη ζωή και τους αγώνες του Παύλου Φύσσα.\nΤέσσερα χρόνια μετά, ο δολοφόνος του Παύλου Φύσσα παραμένει ατιμώρητος, η Χρυσή Αυγή βρίσκεται στο κοινοβούλιο και η δίκη της, ως εγκληματική οργάνωση, ακόμα συνεχίζεται…


Μπορεί το Άγχος να Επηρεάσει την Ανοσιακή Απόκριση στις Λοιμώξεις; - Γ Παθολογική Κλινική Ερρiκος Ντυνάν Hospital Center\nΣύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μελέτης, το έντονο άγχος μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του οργανισμού να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά διάφορες λοιμώξεις, μεταξύ των οποίων και η COVID-19. Η έρευνα, η οποία εξέτασε πειραματόζωα, διαπίστωσε ότι το άγχος μπορεί μάλιστα να αυξήσει και τον κίνδυνο θανάτου από τις παραπάνω λοιμώξεις.\nΑυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξερευνά τους μηχανισμούς μέσω των οποίων το άγχος επηρεάζει τόσο την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος, όσο και διάφορες περιοχές του εγκεφάλου σε ασθενείς με οξείες λοιμώξεις, όπως η γρίπη ή η COVID-19. Ειδικότερα, οι επιστήμονες της έρευνας έδειξαν ότι το άγχος ενεργοποιεί τους νευρώνες που βρίσκονται στον παρακοιλιακό πυρήνα του υποθαλάμου με αποτέλεσμα οι τελευταίοι να επάγουν μία μεγάλης κλίμακας μετανάστευση των λευκών αιμοσφαιρίων από τους λεμφαδένες στο αίμα και το νωτιαίο μυελό. Το γεγονός αυτό επηρεάζει αρνητικά την ανοσιακή απόκριση του οργανισμού σε διάφορα παθογόνα, όπως o SARS-CoV-2 και ο ιός της γρίπης, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών ή θανάτου.\nΗ ανακάλυψη αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική καθώς συνδέει άμεσα τον εγκέφαλο με το ανοσοποιητικό σύστημα, εξηγώντας παράλληλα γιατί το άγχος καθιστά ορισμένους ανθρώπους περισσότερο ευάλωτους στις διάφορες λοιμώξεις.\nΣτα πλαίσια της μελέτης τους, οι επιστήμονες εξέτασαν το ανοσοποιητικό σύστημα σε δύο ομάδες πειραματοζώων (ποντικών). Στην πρώτη ομάδα προκάλεσαν άγχος, ενώ η δεύτερη ομάδα αποτέλεσε την ομάδα ελέγχου.\nΌπως διαπίστωσαν, το άγχος επηρέαζε το ανοσοποιητικό σύστημα των ποντικών μέσα σε λίγα μόλις λεπτά. Ειδικότερα, παρατηρήθηκε εκτεταμένη μετανάστευση ανοσιακών κυττάρων από μία περιοχή σε κάποιες άλλες.\nΘέλοντας να εξερευνήσουν περισσότερο τα αίτια του παραπάνω φαινομένου, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν εξειδικευμένα εργαλεία. Τα τελευταία έδειξαν ότι οι νευρώνες στον παρακοιλιακό πυρήνα του υποθαλάμου έκαναν τα ανοσιακά κύτταρα να μεταναστεύουν από τους λεμφαδένες στο αίμα και το νωτιαίο μυελό.\nΣτο επόμενο κομμάτι της μελέτης τους, οι επιστήμονες ανέλυσαν την ανοσιακή απόκριση της κάθε ομάδας ποντικών σε λοιμώξεις όπως η γρίπη και η COVID-19. Όπως παρατήρησαν, τα ποντίκια της ομάδας ελέγχου είχαν πάντοτε καλύτερη πρόγνωση σε σχέση με τα ποντίκια που βίωναν έντονο άγχος. Συγκεκριμένα, αντιμετώπιζαν πιο αποτελεσματικά τη λοίμωξη και περιόριζαν ταχύτερα το ιικό φορτίο στον οργανισμό τους. Αντιθέτως, τα ποντίκια στην ομάδα του άγχους είχαν χειρότερη ανοσιακή απόκριση, παρουσίαζαν σοβαρότερα συμπτώματα και κατέληγαν συχνότερα από τον ιό.\n«Η παρούσα μελέτη δείχνει ότι το άγχος παίζει σημαντικό ρόλο στη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ικανότητα του τελευταίου να αντιμετωπίζει τις λοιμώξεις. Βέβαια, δημιουργεί και ορισμένα ερωτήματα σχετικά με τις επιδράσεις διαφόρων παραγόντων, όπως για παράδειγμα ο τρόπος ζωής, στον παραπάνω μηχανισμό. Στο μέλλον, θα πρέπει να εξερευνήσουμε καλύτερα τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις του στρες, αναζητώντας παράλληλα προσεγγίσεις για τον περιορισμό των αρνητικών επιδράσεων στο ανοσοποιητικό μας σύστημα», καταλήγει η μελέτη.


Γεωπολιτικά παιχνίδια στην Α. Μεσόγειο: Τελικά αξίζουν τα κοιτάσματα; | Pentapostagma\nΟ “πόλεμος για το φυσικό αέριο” αποφεύχθη στην Ανατολική Μεσόγειο για να δοθεί μια ακόμη ευκαιρία στον διάλογο. Ήταν όλο αυτό το διάστημα και το πάγιο αίτημα του Βερολίνου, αποκλιμάκωση και διάλογος, όπως γράφει η Ειρήνη Αναστασοπούλου για το dw.com. Τα εύσημα λοιπόν σύμφωνα με τους αναλυτές ανήκουν κυρίως στη Γερμανία αλλά και την ΕΕ που τις τελευταίες εβδομάδες κίνησαν παρασκηνιακά τα νήματα της\nδιπλωματίας με αποτέλεσμα να κατεβάσει ο Τούρκος πρόεδρος τους τόνους και να εμφανιστεί πιο διαλλακτικός. Τουλάχιστον προς τα έξω. Γιατί στον πυρήνα της διένεξης με την Ελλάδα και την Κύπρο φαίνεται να μην έχει μετακινηθεί. Από την δική του οπτική γωνία οι αξιώσεις του έναντι της Ελλάδας και της Κύπρου στην Ανατολική Μεσόγειο είναι απόλυτα νόμιμες και η χώρα του έχει κάθε δικαίωμα να ψάχνει για φυσικό αέριο στην περιοχή των δυτικών ακτών. Και δεν αποκλείεται αναζωπύρωση της διένεξης στη περίπτωση που ο πρόεδρος Ερντογάν αποφασίσει να στείλει γεωτρύπανο στις θαλάσσιες περιοχές ανάμεσα στο Καστελόριζο, τη Ρόδο και την Κρήτη.


ΤΙ ΜΑΣ ΛΕΝΕ ΔΗΛΑΔΗ; NΑ ΠΑΡΑΔΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΥΠΡΟ ΚΑΙ ΤΟ ΑΙΓΑΙΟ ΣΤΟΝ ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΓΙΑ ΝΑ "ΗΣΥΧΑΣΟΥΜΕ"; - Activenews.gr\nYou are here: Home / ΚΥΠΡΟΣ / ΤΙ ΜΑΣ ΛΕΝΕ ΔΗΛΑΔΗ; NΑ ΠΑΡΑΔΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΥΠΡΟ ΚΑΙ ΤΟ ΑΙΓΑΙΟ ΣΤΟΝ ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΓΙΑ ΝΑ «ΗΣΥΧΑΣΟΥΜΕ»;\nΤΙ ΜΑΣ ΛΕΝΕ ΔΗΛΑΔΗ; NΑ ΠΑΡΑΔΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΥΠΡΟ ΚΑΙ ΤΟ ΑΙΓΑΙΟ ΣΤΟΝ ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΓΙΑ ΝΑ «ΗΣΥΧΑΣΟΥΜΕ»;\nΕίναι πραγματικά άβυσσος η ψυχή του ανθρώπου. Αναφέρομαι στον γενικό γραμματέα του ΑΚΕΛ, ο οποίος μετά τη διάσωσή του από τον σοβαρό Σταύρο Μαλά, που τον χρησιμοποίησε, και αμέσως μετά τον έστειλε στο περιθώριο, έβγαλε γλώσσα, που λένε και οι ποδοσφαιρόφιλοι στην Κύπρο. Είναι να μην φρίξει κανείς, όταν διαβάζει τις δηλώσεις του κ. Άντρου Κυπριανού για τις απειλές της Τουρκίας εναντίον της Κύπρου; Τι είπε στο ραδιόφωνο του Active αυτός ο πάνσοφος πολιτικός ανήρ. Αντιγράφω από την ιστοσελίδα του «Φιλελεύθερου»:\n(Ο κ. Κυπριανού) πρόσθεσε ότι σωστά κινείται ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας στον διπλωματικό τομέα, αλλά θα έπρεπε να επικεντρωθεί στο πως θα διαμορφωθούν οι προϋποθέσεις εκείνες, ούτως ώστε να λήξει στις 10 Μαρτίου η τουρκική navtex και να επαναρχίσουν οι διαπραγματεύσεις για το Κυπριακό. Τόνισε ότιμε άλυτο το Κυπριακό ζήτημα δε θα μπορέσουμε να αξιοποιήσουμε τον φυσικό πλούτο που διαθέτουμε.\nΗ Κύπρος ασκεί τα δικαιώματά της, μέσα στην ΑΟΖ της, και η κατοχική δύναμη δεν το επιτρέπει με τη δύναμη των όπλων. Πρόκειται για φρικτή κατάσταση, χωρίς αμφιβολία. Η Τουρκία είναι υπερδύναμη στη Μεσόγειο και η Κύπρος ένα κράτος χωρίς αεροπορία και ναυτικό. Ο Γολιάθ και ο Δαυίδ. Η εποχή μας δεν είναι για πολέμους. Μόνο οι τρελοί, όπως ο Ερντογάν, καταφεύγουν στη βία. Οι λληνοκύπριοι από τη φύση τους είναι ειρηνικοί άνθρωποι, όχι επειδή είναι πολίτες μίας μικρής χώρας. Αλλά όποτε χρειάστηκε ήταν εκεί για την Πατρίδα.\nTagΑΚΕΛ ΕΝΙ ΙΤΑΛΙΑ ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΑΟΖ ΚΥΠΡΟΣ. ΟΗΕ ΤΟΥΡΚΙΑ;\nΠOTE ENA ΠΑΙΔΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΟΡΕΣΕΙ ΓΥΑΛΙΑ Η' ΦΑΚΟΥΣ ΕΠΑΦΗΣ;


ΜΠΟΥΡΜΠΟΥΛΗΘΡΕΣ: Η Χοντρή, ο Ζαχαρίας και η ομορφιά της πληθωρικής σάρκας !\nΟ Μιχάλης Γάλλιας γεννήθηκε, το 1914, στον Πειραιά και σπούδασε – χωρίς να τελειώσει – στην σχολή Καλών Τεχνών.\nΠρωτοεμφανίστηκε, το 1933, στο εβδομαδιαίο περιοδικό «Εβδομάς», φτιάχνοντας αρχικά λετρίνες και εικονογραφήσεις μυθιστορημάτων.\nΚατά καιρούς συνεργάστηκε με διάφορα περιοδικά και εφημερίδες («Πάνθεον», «Μπουκέτο», «Ακρόπολη», «Ελεύθερο Λόγο» κ.ά.).\nΓνωστός έγινε με την Αντζουλίνα, πιο γνωστή σαν «Χοντρή» του «Θησαυρού» (προπολεμική, γελοιογραφική φιγούρα του τουρκικού περιοδικού «Ράμιζ», που μεταφυτεύτηκε με μεγάλη επιτυχία στην Ελλάδα).\nΗ Χοντρή διασκέδαζε, μαζί με τον μικροσκοπικό, ταλαίπωρο και μονίμως φοβισμένο σύζυγό της Ζαχαρία, για δεκαετίες ολόκληρες τους αναγνώστες του "Θησαυρου".\nΣτο ενεργητικό του Γαλλία και ο «Μπόμπος ο Αχτύπητος» (αυτοτελή χιουμοριστικά κόμικς, που δημοσίευσε η «Μάσκα» το 1945) και «Οι περιπέτειες του αστυνόμου Μπέκα», που δημοσίευσε στην «Απογευματινή», την περίοδο 1960-1967 σε συνεργασία με το Γιάννη Μαρή.\n«Έγραφε» και «γελοιοποιούσε» στον πολλαπλά «αμαρτωλό» του «Οικογενειακό Θησαυρό», του οποίου άλλωστε ήταν και συνιδιοκτήτης.\nΚαι στην πραγματική ζωή !Ένα πολύ γνωστό ζευγάρι του τσίρκου στις αρχές του 20ου αιώνα ήταν ο κύριος και η κυρία Battersby, που ο κόσμος συνωστιζόταν για να τους δει μιας και αυτός ζύγιζε περίπου 32 κιλά (69 λίμπρες) και η συμβία του 318 (700 λίμπρες) !!\nΜια "Χοντρή του Θησαυρού" και ένας Ζαχαρίας στην πραγματική ζωή...\nΕτικέτες ΣΚΙΤΣΑ, HOME


λουκάνικο Lasagna 2018\n« Μια συμβουλή για το πώς να μαγειρέψουν τα μακαρόνια και το τυρί, κάνουν το φαγητό αυτό ωραίο και ικανοποιητικό. Πήρα από έναν Ιταλό φίλο εδώ και πολύ καιρό - ότι δεν υπάρχει λόγος να προκαταρκτεί κανέλα λαζάνια - άλλαξε τη γνώμη μου για τη λαζάνια, μ 'άρεσε να μαγειρεύω πρώτα τα ζυμαρικά, το λουκάνικο γαλοπούλας και το τυρί κάνουν αυτό ένα πλούσιο, ικανοποιητικό πιάτο.\n« Μια συμβουλή για το πώς να μαγειρέψουν τα μακαρόνια και το τυρί, κάνουν το φαγητό αυτό ωραίο και ικανοποιητικό. Πήρα από έναν Ιταλό φίλο εδώ και πολύ καιρό - ότι δεν υπάρχει λόγος να προκαταρκτεί κανέλα λαζάνια - άλλαξε τη γνώμη μου για τη λαζάνια, μ 'άρεσε να μαγειρεύω πρώτα τα ζυμαρικά, το λουκάνικο γαλοπούλας και το τυρί κάνουν αυτό ένα πλούσιο, ικανοποιητικό πιάτο. καιρό και ιδανικό για μια μεγάλη ομάδα! "\nΣυνολικός χρόνος1 ώρα 40 λεπτάΕνισχύσεις13 CountServing Size\n1 λίρα λουκάνικο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά\n2 βάζα , 1 κουταλάκι τουρσί\n1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο βασιλικό\n1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπεριά\n4 φλιτζάνια τεμαχισμένο μερικώς- αποβουτυρωμένο\n1 3/4 φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα, διαιρούμενο\n9 ολόκληρα δημητριακά λαζάνια\n1 σπανακι (6 ουγγιές) σπανάκι\n6 φλυτζάνια μαρούλι\nΠροετοιμασία: 25 MinutesCook: 75 λεπτά\nΠροθερμάνετε το φούρνο στους 375 ° F. Επαλείψτε ένα ταψί 13 "x 9" με ψεκασμό.\nΘερμάνετε το λάδι σε μια μέτρια κατσαρόλα με μέτρια φωτιά. Μαγειρέψτε το λουκάνικο και το σκόρδο, ανακατεύοντας συχνά, για 8 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν. Προσθέστε τη σάλτσα ζυμαρικών και αφήστε τη να σιγοβράσει. Μειώστε τη θερμότητα στη χαμηλή και σιγοβράστε για 5 λεπτά.\nΕν τω μεταξύ, σε ένα μεσαίο μπολ, ανακατέψτε μαζί το ρύζι, βασιλικό, αυγό, πιπέρι, 1 φλιτζάνι τυρί μοτσαρέλα και 3/4 φλιτζάνι παρμεζάνα.\nΔιαδώστε 1 1/2 φλυτζάνια της σάλτσας στο κάτω μέρος του δίσκου ψησίματος. Τοποθετήστε 3 ζυμαρικά πάνω από τη σάλτσα. Στρώμα με το ένα τρίτο του μείγματος ricotta, το ένα τρίτο του σπανάκι, το ένα τρίτο της υπόλοιπης σάλτσας, 1 φλιτζάνι μοτσαρέλα και 1/3 φλιτζάνι παρμεζάνα. Επαναλάβετε τα στρώματα 2 ακόμη φορές, τελειώνοντας με το τυρί πάνω.\nΕπαλείψτε ένα κομμάτι φύλλου με ψεκασμό και καλύψτε το πιάτο. Ψήστε για 40 λεπτά. Αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και ψήστε το ακάλυπτο για 20 λεπτά ή μέχρι να βγει ζεστό ένα μαχαίρι στο κέντρο. Αφήστε να σταματήσετε για 15 λεπτά πριν το σερβίρετε.\nΚόψτε σε 12 ορθογώνια και σερβίρετε το καθένα με το 1/2 φλιτζάνι του romaine.\nΘερμίδες από λίπος: 187kcal\nΘερμίδες από Satfat: 86kcal\nΣυνολικά σάκχαρα: 17g\nΚορεσμένα λιπαρά: 10g\n> Gram Βάρος: 418g\nΜονο λιπαρά: 6g


Εκδρομή Συνδέσμου Μεγανησιωτών “Ο ΜΕΝΤΗΣ” στην Κάρυστο | Σύνδεσμος Μεγανησιωτών "O ΜΕΝΤΗΣ"\nΤο παρόν έδωσαν 30 άτομα. Το πρωϊνό μας ραντεβού δόθηκε το Σάββατο στο Καλλιμάρμαρο όπου μας περίμενε πούλμαν για τη μεταφορά μας στη Ραφήνα. Από εκεί πλεύσαμε με το καράβι της γραμμής για το Μαρμάρι, όπου μας περίμενε εκ νέου πούλμαν. Περιηγηθήκαμε γύρω από την Κάρυστο, ανεβαίνοντας στο Castello Rosso, όπου ο ξεναγός μας διήγηθηκε την ιστορία του κάστρου κ της γύρω περιοχής. Στη συνέχεια ξεναγηθήκαμε στο κτήμα Μοντοφόλι, όπου ο υπεύθυνος μας έδειξε τις εγκαταστάσεις που φτιάχνουν κρασί κ τους γύρω αμπελώνες. Δοκιμάσαμε τις γεύσεις από τα κρασιά τους, κ στη συνέχεια με περίσσεια διάθεση οδηγηθήκαμε στο ξενοδοχείο. Το Σάββατο κύλησε με μπάνιο στη θάλασσα, βόλτες κ βραδινή διασκέδαση. Την Κυριακή συνεχίσαμε τις βουτιές μας μέχρι το απόγευμα που πήραμε το δρόμο της επιστροφής! Το διοικητικό συμβούλιο θα ήθελε για μια ακόμα φορά να ευχαριστήσει τον κόσμο για τη συμμετοχή του στην εκδρομή αλλά κ τη συνεχόμενη στήριξη στο σύλλογο μας! Η καλοκαιρινή μας διάθεση θα συνεχιστεί στο νησί μας τώρα πια, όπου κ θα πραγματοποιηθούν οι εκδηλώσεις μας!\nThis entry was posted on Κυριακή 13 Ιουλίου 2014 at 5:00 μμ\tand posted in Δραστηριότητες, Εκδηλώσεις, Τουρισμός.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.\n« Ο Σύνδεσμος Μεγανησιωτών “Ο ΜΕΝΤΗΣ” παρουσιάζει τον Βασίλη Κανέλλο στο θεατρικό “Ο αυτόχειρας”\nΚυνήγι Κρυμμένου Θησαυρού στο Μεγανήσι Συνδέσμου Μεγανησιωτών «Ο ΜΕΝΤΗΣ» & Meganisi Dreaming »


Μια τυφλή 92χρονη δίνει στη νοσοκόμα ενός γηροκομείου ένα μάθημα ζωής..\nΑρχική Άνθρωποι Μια τυφλή 92χρονη δίνει στη νοσοκόμα ενός γηροκομείου ένα μάθημα ζωής..\nΜια 92χρονη κοκέτα γυναίκα, η οποία, αν και τυφλή, ξυπνούσε κάθε πρωί στις οκτώ για να φτιάξει τα μαλλιά της, να διαλέξει τα ρούχα της και να βάλει μακιγιάζ στο πρόσωπο της, μετακόμισε σε ένα γηροκομείο.\nΟ 70χρονος σύζυγός της απεβίωσε πρόσφατα, παιδιά δεν είχε και το γηροκομείο ήταν ο αμέσως επόμενος λογικός προορισμός.\nΑφού περίμενε υπομονετικά πολλές ώρες στο προαύλιο του γηροκομείου, εμφανίστηκε τελικά μια νοσοκόμα που με χαμόγελο την ενημέρωσε ότι το δωμάτιο της ήταν έτοιμο.\nΈπιασε από το χέρι την νοσοκόμα και την άφησε να την οδηγήσει μέσα από τους διαδρόμους του γηροκομείου. Καθ όλη τη διαδρομή η νοσοκόμα προσπαθούσε να της περιγράψει πως είναι το δωμάτιο που θα μείνει. Της έλεγε ότι είναι μικρό, ότι το παράθυρο βλέπει στο δρόμο αλλά και ότι έχουν κρεμάσει ένα όμορφο λουλούδι από έξω που όταν ανθίζει, όλοι σταματούν να το θαυμάσουν.\n«Μου αρέσει πολύ», της είπε με τον ενθουσιασμό ενός οκτάχρονου που μόλις οι γονείς του του έκαναν δώρο ένα κουτάβι.\n“Μα κυρία μου, δεν έχουμε φτάσει ακόμη στο δωμάτιο…. περιμένετε λίγο.”\n“Αυτό δεν έχει καμιά σημασία”, της απάντησε. “Την ευτυχία εσύ αποφασίζεις να την βάλεις στη ζωή σου. Το αν μου αρέσει το δωμάτιο μου ή όχι εξαρτάται από το πως είναι τοποθετημένα τα έπιπλα και πως θα το φανταστώ εγώ στο μυαλό μου. Έχω ήδη αποφασίσει να το αγαπώ. Είναι μια απόφαση που παίρνω κάθε πρωί όταν ξυπνάω.\nΈχω μια επιλογή: Μπορώ να περάσω την ημέρα μου στο κρεβάτι και να σκέφτομαι τα μέρη του σώματός μου που έχουν σταματήσει να λειτουργούν ή να σηκωθώ από το κρεβάτι και να είμαι ευγνώμων για αυτά που μπορώ ακόμη να κάνω. Κάθε μέρα είναι ένα δώρο και όσο έχω ακόμα τα μάτια μου ανοιχτά, επικεντρώνομαι στην επόμενη νέα μέρα και σε όλες τις ευτυχισμένες αναμνήσεις που έχω καλά αποθηκευμένες στο μυαλό μου”.\nΗ ηλικιωμένη, σταμάτησε για λίγο, πήρε μια βαθιά ανάσα και συνέχισε:\n«Η ζωή μοιάζει με έναν τραπεζικό λογαριασμό. Όσο ζεις τον γεμίζεις και όταν γεράσεις, αδειάζεις το περιεχόμενο του. Για αυτό, όσο μπορείς να γεμίζεις τον δικό σου τραπεζικό λογαριασμό με πολλές ευτυχισμένες αναμνήσεις. Θα με θυμηθείς όταν γεράσεις. Εγώ ακόμη πάντως καταθέτω όμορφες στιγμές! Σαν αυτή που ζω τώρα μαζί σου”.\nΧαμογέλασε πλατιά και το πρόσωπο της ήταν σαν να φωτίστηκε όταν της είπε:\n«Να θυμάσαι πέντε απλούς κανόνες για να είσαι ευτυχισμένη:\n– Απελευθέρωσε την καρδιά σου από το μίσος.\n– Δίωξε από το μυαλό σου τις ανησυχίες.\n– Ζήσε απλά.\n– Δώσε περισσότερα.\n– Περίμενε λιγότερα”.


Δεκτή έκανε ο Τσίπρας την παραίτηση Σγουρίδη - Στη θέση του η Χρυσοβελώνη - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Τα νέα της ημέρας / Δεκτή έκανε ο Τσίπρας την παραίτηση Σγουρίδη – Στη θέση του η Χρυσοβελώνη\nΔεκτή έκανε ο Τσίπρας την παραίτηση Σγουρίδη – Στη θέση του η Χρυσοβελώνη\nΦεβρουάριος 24, 2016\tΤα νέα της ημέρας\nΔεκτή έκανε ο Πρωθυπουργός μετά από έξι ημέρες, την παραίτηση που υπέβαλε ο Παναγιώτης Σγουρίδης, ο υφυπουργός Υποδομών Μεταφορών και Δικτύων, σύμφωνα με το Μαξίμου.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του iefimerida.gr για την θέση του κ. Σγουρίδη προαλείφεται η κοινοβουλευτική εκπρόσωπος των ΑΝΕΛ Μαρία Χρυσοβελώνη.\nΟ Αλέξης Τσίπρας μετά τον σάλο που είχαν προκαλέσει οι δηλώσεις του κ. Σγουρίδη, λίγο πριν αναχωρήσει για την Σύνοδο Κορυφής, είχε αρκεστεί να διαμηνύσει ότι θα ασχοληθεί με το θέμα όταν επιστρέψει από τις Βρυξέλλες. Σε σύσκεψη με συνεργάτες του απόψε στο Μαξίμου ανακοίνωσε την απόφασή του να κάνει δεκτή την παραίτηση Σγουρίδη.\nΗ επιστολή Σγουρίδη\nΜε επιστολή του προς τον Πρωθυπουργό, ο Παναγιώτης Σγουρίδης τον ευχαριστεί για την ευκαιρία που του έδωσε και για το γεγονός ότι έκανε δεκτή την παραίτησή του.\nΔιαβάστε την επιστολή Σγουρίδη σε μορφή PDF.\nΤο ιστορικό της παραίτησης\nΟ υφυπουργός Υποδομών Μεταφορών και Δικτύων έθεσε την παραίτησή του στη διάθεση του πρωθυπουργού στις 17 Φεβρουαρίου.\nΑιτία, ήταν η δήλωση του κ. Σγουρίδη σε συνέντευξή του την ίδια ημέρα, ότι ο Αλέξης Τσίπρας «παραπλάνησε τους αγρότες, όπως έκαναν και οι Σαμαράς – Παπανδρέου», σημειώνοντας χαρακτηριστικά «Αν δεν τάξεις, δεν σε ψηφίζουν».\nΜετά από τις αντιδράσεις που προκάλεσαν οι δηλώσεις του, ο κ. Σγουρίδης έθεσε την παραίτησή του στη διάθεση του πρωθυπουργού, για λόγους ευθιξίας.\nΟ Αλέξης Τσίπρας θα επιληφθεί του θέματος μόλις επιστρέψει από τις Βρυξέλλες όπου βρίσκεται για τη Σύνοδο Κορυφής.\nΕπικοινωνία Τσίπρα- Καμμένου\nΟι πρωινές δηλώσεις του Παναγιώτη Σγουρίδη ενόχλησαν σφόδρα το Μέγαρο Μαξίμου. Σύμφωνα με πληροφορίες του iefimerida, για το θέμα υπήρξε επικοινωνία μεταξύ του Αλέξη Τσίπρα και του Πάνου Καμμένου, με τον πρόεδρο των Ανεξάρτητων Ελλήνων να αναλαμβάνει να χειριστεί το θέμα.\nΑμέσως μετά, ο κ. Σγουρίδης προέβη σε διορθωτική ανακοίνωση. Εκ του αποτελέσματος, φαίνεται πως αυτή η κίνηση δεν κρίθηκε αρκετή και έτσι έθεσε την παραίτησή του στη διάθεση του πρωθυπουργού.\nΗ δήλωση Σγουρίδη\nΟ ίδιος ο υφυπουργός πάντως προσπάθησε να… μαζέψει το θέμα καθώς βγήκε σε κανάλια για να μιλήσει, ενώ έκανε και γραπτή δήλωση για το ζήτημα των δηλώσεων του τονίζοντας ότι δεν τα εννοούσε.\n«Αν από μια ολόκληρη συνέντευξη 30 λεπτών με ένα πολύ ενδιαφέροντα διάλογο, κάποιοι βγάζουν συμπεράσματα και τίτλους που αφορούν στον Πρωθυπουργό της χώρας Αλέξη Τσίπρα, μάλλον αρέσκονται στο να απομονώνουν μια ατυχή λέξη και όχι την ουσία ολόκληρης της συνέντευξης. Η ουσία – την οποία κανένας δεν μπορεί να αμφισβητήσει – είναι ότι ο Αλέξης Τσίπρας επιζητά διακαώς διάλογο με τους αγρότες, την ώρα που όλη η κυβέρνηση θέλει να κλείσει θέματα, που καμιά προηγούμενη κυβέρνηση δεν ρύθμιζε, για να μην έχει πολιτικό κόστος, σε αντίθεση με την δική μας» τονίζει ο κ. Σγουρίδης.\n«Εμείς θέλουμε να κλείσουμε τις εκκρεμότητες δεκαετιών που ταλάνιζαν ασφαλιστικό και αγροτικό, ώστε να ξαναβάλουμε μπροστά την επιχειρηματικότητα και να μπει οριστικά η Ελλάδα σε τροχιά ανάπτυξης. Το ηθικό πλεονέκτημα αυτής της κυβέρνησης και του Πρωθυπουργού, όσο κι αν προσπαθούν κάποιοι να το πλήξουν, δεν θα τα καταφέρουν» συνεχίζει και προσθέτει «Τέλος δεν εννοούσα ότι ο πρωθυπουργός παραπλάνησε τον ελληνικό λαό διότι σε καμία περίπτωση δεν είναι ούτε Παπανδρέου, ούτε Σαμαράς».\nΟι επίμαχες φράσεις για τον Τσίπρα\nΚαι απάντησε ο υφυπουργός «Όπως και ο προηγούμενος. Ζάππειο 1, Ζάππειο 2, Ζάππειο 3. Όπως τα λεφτά υπάρχουν…».