Οι επιπτώσεις των δυσμενών γεγονότων στην τουριστική οικονομία Εκδόσεις Ινστιτούτο Τουριστικών Ερευνών και Προβλέψεων Βιβλιοπωλείο Λεμόνι\nΣυγγραφή: ·Βασίλειος Α. Πατσουράτης\nΒασίλειος Α. Πατσουράτης\nPatsouratis, Vasileios A. ¹\nΈκδοση: Δεκέμβριος 2007 από "Ινστιτούτο Τουριστικών Ερευνών και Προβλέψεων"\nΣελ.:63 (23χ16), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-89998-0-4\nΆλλοι τίτλοι από Βασίλειος Α. Πατσουράτης\nΤα πολλά και σοβαρά δυσμενή γεγονότα που συνέβησαν την δεκαετία που διατρέχουμε προκάλεσαν σημαντικές κοινωνικές, οικονομικές και περιβαλλοντικές επιπτώσεις για ολόκληρο τον κόσμο. Οι επιπτώσεις αυτές ήταν ιδιαίτερα σημαντικές για την τουριστική οικονομία. Μεταξύ αυτών των δυσμενών γεγονότων ήταν το τρομοκρατικό χτύπημα στις ΗΠΑ το 2001, η μεταδοτική και θανατηφόρα ασθένεια του ιού της άτυπης πνευμονίας, ο πόλεμος στο Ιράκ κ.ά.\nΗ εργασία αυτή έχει ως στόχο να μελετήσει τις επιπτώσεις για την παγκόσμια και ελληνική τουριστική οικονομία και να κάνει προτάσεις για την αντιμετώπιση των κρίσεων που προκαλούνται από δυσμενή γεγονότα, είτε αυτά είναι εθνικά είτε παγκόσμια.\n(2004) Η επίπτωση της φορολογίας των επιχειρήσεων στην ανταγωνιστικότητα, Ίδρυμα Οικονομικών και Βιομηχανικών Ερευνών (ΙΟΒΕ)\n(1996) Βιομηχανική οργάνωση και πολιτική, Μπένου Ε.


23 μέλη των Κινητών Ιατρικών Μονάδων για 2η φορά την περιοχή Φενεού - KR NEWS\nΑρχική/Κορινθία/23 μέλη των Κινητών Ιατρικών Μονάδων για 2η φορά την περιοχή Φενεού\nΣτο πλαίσιο διεξαγωγής του Εθνικού Προγράμματος Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας – Κινητές Ιατρικές Μονάδες (ΚΙΜ), όσον αφορά την παροχή πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας στους κατοίκους απομακρυσμένων περιοχών της χώρας μας, το έμπειρο ιατρικό προσωπικό της ομάδας των ΚΙΜ θα βρεθεί για 2η φορά από το 2019 στην περιοχή Φενεού της ορεινής Κορινθίας.\nΨηφιακή τρισδιάστατη μαστογραφία.\nΨηφιακός ακτινολογικός έλεγχος.\nΗλεκτροκαρδιογράφημα – triplex καρδιάς.\nΧειρουργική εκτίμηση θυρεοειδούς & μαστού, έλεγχος κιρσών.\nΑφαίρεση σμηγματαγόνων κύστεων, λιπωμάτων & σπίλων.\nΤεστ ανίχνευσης αιμορραγίας εντέρου (πολύποδας).\nΤεστ Παπανικολάου (Test Pap) – κολπικός υπέρηχος.\nΑκοόγραμμα – τυμπανόγραμμα – ενδοσκόπηση.\nΈλεγχος σκελετικών ανωμαλιών σε παιδιά (σκολίωση, κύφωση) – ορθοπαιδική εξέταση.\nΔιάγνωση νευρολογικών παθήσεων (ημικρανίες, άνοιες, ν. Parkinson).\nΠνευμονολογική εξέταση – Σπιρομέτρηση.\nΑνίχνευση μαθησιακών δυσκολιών.\nΕνδοστοματική εξέταση παιδιών, ενηλίκων & ηλικιωμένων.\nΔιατροφική αξιολόγηση – λιπομέτρηση.\nΕκπαίδευση Α’ Βοηθειών.\nΟμιλίες για θέματα δημόσιας υγείας.\nΜε τις οδηγίες του ΕΟΔY\nΚινητές Ιατρικές Μονάδες Ορεινή Κορινθία Υγεία


Αφιέρωμα εκπαίδευση 2012 - LE MONDE\nΑρχική > Αφιέρωμα εκπαίδευση 2012\nLIFO -Αφιέρωμα εκπαίδευση 2012\n« Οι απόφοιτοί μας είναι περιζήτητοι στην αγορά εργασίας »\nΟ γενικός διευθυντής του εκπαιδευτικού ομίλου Le Monde μιλάει για τα προγράμματα σπουδών της σχολής, την κρίση ως ευκαιρία και για τους φοιτητές της που αποκτούν ιδανική κατάρτιση στα τουριστικά επαγγέλματα.\nΟι ειδικότητες που διδάσκονται στον όμιλο Le Monde διοχετεύονται στον τουριστικό τομέα, που είναι ο πιο σημαντικός κλάδος της ελληνικής οικονομίας.\nΌσοι ενδιαφέρονται για τα τουριστικά επαγγέλματα γιατί θα πρέπει να τον επιλέξουν;\nΣτο IIEK Le Monde διδάσκονται τέσσερα βασικά προγράμματα σπουδών στις ειδικότητες: Ειδικός Ξενοδοχειακών Υπηρεσιών και Τροφοδοσίας, Υπάλληλος Τουριστικού Γραφείου, Τεχνικός Μαγειρικής Τέχνης και Τεχνικός Ζαχαροπλαστικής – Αρτοποιίας. ’Ενας από τους βασικούς λόγους για τον οποίο κάποιος πρέπει να επιλέξει να σπουδάσει στο IIEK Le Monde είναι ότι προσφέρει αποκλειστική εξειδίκευση στον τουρισμό.\nΌλος ο κορμός του εκπαιδευτικού προγράμματος είναι έτσι οργανωμένος ώστε να προσφέρει στους σπουδαστές τις απαραίτητες γνώσεις και δεξιότητες που απαιτούνται για την εξάσκηση των συγκεκριμένων τουριστικών επαγγελμάτων. Επίσης, το κορυφαίο ακαδημαϊκό πρόγραμμα, το πλέον σύγχρονο campus για τουριστικές σπουδές, εφάμιλλο των αντίστοιχων ευρωπαϊκών ιδρυμάτων, αλλά και η αναγνώριση και το κύρος που εμπνέει το IIEK Le Monde στην αγορά εργασίας έχει ως συνέπεια όλος ο τουριστικός και ξενοδοχειακός κόσμος να αναγνωρίζει στους απόφοιτούς μας τους επαγγελματίες που Θα στελεχώσουν τις τουριστικές επιχειρήσεις.\nΤέλος, ένας ακόμη λόγος για να επιλέξει ένας σπουδαστής το Le Monde είναι η αναγνώριση των εκπαιδευτικών προγραμμάτων από το ελληνικό Δημόσιο,\nκαθώς και από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Τουρισμού (U NWTO).\nΜιλήστε μας λίγο για τον κορμό των εργασιών σας, τα νέα σας προγράμματα και τις διακρίσεις που έχετε πάρει.\nΟ εκπαιδευτικός όμιλος Le Monde εξελίσσεται διαρκώς σε ό,τι αφορά την εκπαίδευση στον τουρισμό, προσφέροντας νέα προγράμματα εκπαίδευσης στους αποφοίτους της τουριστικής εκπαίδευσης αλλά και στους επαγγελματίες. Ενδεικτικά αναφέρω το νέο Πρόγραμμα επαγγελματικής εξειδίκευσης Advanced Professional Diploma in Culinary Arts για αποφοίτους και επαγγελματίες μαγειρικής Τέχνης, το οποίο διεξάγεται σε συνεργασία με τη γνωστή γαλλική σχολή γαστρονομίας Ferrandi. Το πρόγραμμα, συνολικής διάρκειας 8 εβδομάδων, πραγματοποιείται στην Ελλάδα και στο Παρίσι και προσφέρει στους συμμετέχοντες μια μοναδική ευκαιρία για επαγγελματική επιμόρφωση υψηλού επιπέδου.\nΠαράλληλα, προσφέρουμε, πέρα από τα βασικά προγράμματα σπουδών, και εξειδικευμένα προγράμματα για επαγγελματίες στον κλάδο του Τουρισμού. Συγκεκριμένα, τα εξάμηνα προγράμματα Bar& Restaurant Managementκαι Sommelier παρέχουν επαγγελματική εξειδίκευση σε όσους θέλουν να αποκτήσουν επιπλέον προσόντα. Σε ό,τι αφορά το δεύτερο σκέλος της ερώτησής σας, ο εκπαιδευτικός όμιλος Le Monde έχει κερδίσει πλήθος διακρίσεων, ελληνικών και διεθνών. Όπως αναφέρθηκε ήδη, τα προγράμματα σπουδών της σχολής είναι πιστοποιημένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Τουρισμού (UNWTO). Πρόκειται για μια πολύ σημαντική επιτυχία της σχολής Le Monde, καθώς εξασφαλίζει τη διεθνή αναγνώριση του τίτλου σπουδών που αποκτά ο απόφοιτος.\nΠαράλληλα, έχουμε εξασφαλίσει την αναγνώριση και από αντίστοιχα εκπαιδευτικά ιδρύματα στο εξωτερικό και συγκεκριμένα σε γαλλικές, ελβετικές σχολές και σε βρετανικά πανεπιστήμια, στα οποία οι απόφοιτοί μας μπορούν να συνεχίσουν τις σπουδές τους.\nLe Monde, Θεσσαλονίκηc 45, Μοσχάτο, 210 4830500. www.lemonde.edu.gr\nΠΗΓΗ: Lifo Σεπτέμβριος 2012


Το παιχνίδι έχει καταντήσει ανούσιο\nΤο παιχνίδι έχει καταντήσει ανούσιο\nΤο παιχνίδι με τις ευρω-κυρώσεις εναντίον κυβερνήσεων, ατόμων και εταιρειών, ή άλλου είδους φορέων δημόσιας ή ιδιωτικής βάσης, έχει νόημα αν γίνεται για να έχει αποτελέσματα. Αποτελέσματα ορατά για όλους. Εμείς οι Ευρωπαίοι φτιάξαμε και ειδική υπηρεσία που επανδρώσαμε μετά από την Ιταλίδα Μογγερίνι, με τον Ισπανό Μπορέλ, πιο τουρκόφιλο από τους πολλούς συμπατριώτες του και των άλλων ηγετικών σχημάτων που το στηρίζουν, όπως η Γερμανία. Τώρα 70-80 ευρωβουλευτές ζητάν την παραίτηση του αξιωματούχου αυτού!\nΑυτό είναι το αποτέλεσμα της εξωτερικής πολιτικής της ΕΕ, όπου όταν ζορίσουν τα πράγματα ο άξονας Παρίσι Βερολίνο ενεργοποιείται και παίρνουν τα πράγματα στα χέρια τους.\nΤι σημαίνει, όμως, η μετακίνηση του Μπορέλ στη Μόσχα, με τον υποτιθέμενο αρχηγό της αντιπολίτευσης του Πούτιν, τον παρ ολίγο θανόντα από πυρηνικά δηλητήρια (καθώς λέγεται), που επανήλθε στη Ρωσία για να μπει στη φυλακή.\nΟι αναλυτές συμφωνούν στο ότι η Ρωσία παραπλάνησε τις Βρυξέλλες λέγοντας, πριν από την επίσκεψη, ότι ήθελε να βελτιώσει τις σχέσεις της με την ΕΕ, και στη συνέχεια δήλωσε μπροστά στον Μπορέλ ότι η ΕΕ είναι «αναξιόπιστος εταίρος» . Και ενώ ο Ισπανός έδινε συγχαρητήρια στο ρωσικό εμβόλιο, η Μόσχα απέλασε τρεις Δυτικούς διπλωμάτες, διότι συμμετείχαν σε διαδήλωση υπέρ του Ναβάλνι! Σήμερα οι συντονισμένες απελάσεις από τα 3 κράτη μέλη (Γερμανία, Σουηδία και Πολωνία) δίνουν την παράλογη ευφορία στην ΕΕ ότι «είδατε; τους απαντήσαμε όπως πρέπει!». Με μια διαφορά, ότι ο Πούτιν λέει στα δελτία ειδήσεων ότι απελάσαμε τρεις πράκτορες των Ευρωπαίων που είχαν την αναίδεια να διαδηλώνουν στα εδάφη μας, εναντίον μας. Και οι Ευρωπαίοι απλώς θα επαναλαμβάνουν ότι «τους πληρώσαμε και εμείς με το ίδιο νόμισμα!». Πάντως πολλοί ευρωβουλευτές επέκριναν τον κ. Μπορέλ, και το Συμβούλιο για την έλλειψη απάντησης στις επιθετικές πολιτικές της Ρωσίας και θεωρούν ότι δεν έπρεπε να πραγματοποιηθεί, σύμφωνα με παρέμβασή τους στην Ολομέλεια την περασμένη Τρίτη.\nΔεν ξέρω πια τι να πρωτοθαυμάσει κανείς, όταν βλέπει όλα όσα γίνονται στον αέναο πόλεμο συμφερόντων και γεωπολιτικών παιχνιδιών, όπου μονίμως οι δυνατοί κερδίζουν και οι πλέον αδύναμοι πληρώνουν τα σπασμένα.\nΚαι η αναφορά στο ότι οι σχέσεις ΕΕ-Ρωσίας δεν ήταν ποτέ τόσο άσχημες και επιδεινώνονται διαρκώς, πρέπει να πούμε ότι ο Μπορέλ βοήθησε να το συνειδητοποιήσουμε.\nΣυρθήκαμε και εμείς στο εμπάργκο των αγροτικών προϊόντων και στα πλαίσια αυτά χάσαμε δομημένες αγορές δεκαετιών, αρκετών δεκάδων χιλιάδων τόνων πορτοκαλιών, λεμονιών, μήλων, ροδάκινων, ελιών και ελαιολάδων, φέτας, μπαμπακιού, καπνών και άλλων ευαίσθητων προϊόντων εις όφελος της γείτονος! Αν πρέπει να κοιτάξει κανείς ποιοι είναι οι μεγάλοι χαμένοι δεν είναι τα επώνυμα κρασιά της Γαλλίας και της Ιταλίας, αλλά αυτά τα ευαίσθητα φρούτα. Κανενός δεν ίδρωσε το αυτί. Στην έκθεση αυτή αναφέρεται ότι τα μέτρα, που ανανεώνονται δύο φορές το χρόνο, έχουν επιφέρει σοβαρό πλήγμα στη Ρωσία: έως τα τέλη του 2018, η ρωσική οικονομία εκτιμάται ότι συρρικνώθηκε κατά 6% λόγω των κυρώσεων της ΕΕ και των ΗΠΑ. Ταυτόχρονα οι «μνημονιακοί» λόγοι, επιπροσθέτως, προκάλεσαν και συρρίκνωση στο κατά κεφαλήν εισόδημα του Έλληνα. Είμαστε οι μόνοι που στο διάστημα 2008 2018 σημειώσαμε μείωση του Μέσου εισοδήματος από 12.032 ευρώ σε 9.203 ευρώ, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Στατιστικής υπηρεσίας, ενώ οι γείτονες (με πλήρη έκρηξη της τελωνειακής Ένωσης, αλλά και με τη ρώσικη αγορά, αφού εμείς σταματήσαμε να εξάγουμε αγροτικά προϊόντα) κατάφερε να αναρριχηθεί από 4.143 ευρώ (2008) σε 6.645 ευρώ (2018)!\n«Δια γυμνού οφθαλμού» γίνεται αντιληπτό το άτοπο της εξωτερικής πολιτικής που δε συγκρίνεται με τη δομημένη εξωτερική πολιτική των ΗΠΑ, διότι εκεί έχουν μια διοίκηση και όχι μια κατακερματισμένη δύναμη χωρίς στόχους και κοινά ιδανικά! Γιατί αν στα ιδανικά της ΕΕ έχει και τη μάχη να σταματήσει τον αγωγό Nord Stream που δημιουργεί αντιπαραθέσεις θα χάσουν από την Α. Μέρκελ! Και τούτο διότι ο ρόλος της Ρωσίας είναι πια, καθοριστικός ως κύριος προμηθευτής ενέργειας της ΕΕ, και κυρίως της Γερμανίας, αφού αυτό εξυπηρετεί τα συμφέροντα της λεγόμενης ατμομηχανής της ΕΕ. Εμείς λοιπόν, πληρώνουμε σπασμένα χωρίς λόγο, αλλά όταν είναι να επιβληθούν κυρώσεις για το λόγο των τουρκικών παράνομων ενεργειών στο Αιγαίο και στην Ανατολική Μεσόγειο, όλο και βρίσκουν ανύπαρκτες διεξόδους για να συνεχίζουν σε βάρος μας και σε βάρος του κατακερματισμένου κράτους της Κύπρου τις παράνομες τουρκικές δραστηριότητες. Να μιλήσουμε για τους εχθρούς εταίρους που έχουμε; Να μιλήσουμε για τη δική μας ανικανότητα να στοχεύσουμε σωστά στο πώς να προφυλάξουμε και να διατηρήσουμε την προίκα που μας άφησε ο Βενιζέλος; Πως με όλα τα λάθη των πολιτικών κυβερνήσεων και της χούντας από το 1950 μέχρι σήμερα κατρακυλάμε στο γκρεμό και χαμπάρι δεν έχουμε πάρει, παρά τα σπασμένα πλευρά μας.\nΔυστυχώς, από τη σύντομη αυτή αναφορά εξάγεται ότι η Ελλάδα σύρθηκε στο άτυπο παιχνίδι των διερευνητικών που στόχευσαν αποκλειστικά και μόνο να μην επιβληθούν κυρώσεις κατά της γείτονος, που αποτελεί πολιτική πτυχή αρκετών «εταίρων» μας, όπως της Γερμανίας, της Ιταλίας και της Ισπανίας.\nΓι' αυτό υποστηρίζω ότι οι κυρώσεις είναι ανούσιες, με τον τρόπο που στοχεύουν και αποφασίζονται.


Παρασκευή, 18 Ιουνίου 2021 07:59:31 ΠΜ\nΑρχική›Διεθνή›Ειδήσεις›Σύνοδος Κορυφής-LIVE: Πρώτη συνεδρίαση μετά το Brexit\nΗ ΕΕ πιέζει για την ενεργοποίηση του άρθρου 50, θέλοντας να περιορίσει την περίοδο αβεβαιότητας μετά το Brexit.\nΤο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ζήτησε από τη Βρετανία να ενεργοποιήσει «μόλις αυτό είναι δυνατό» το άρθρο για την αποχώρηση από την ΕΕ που περιλαμβάνεται στη συνθήκη της Λισαβόνας, «για να αποφύγουν όλοι μια αβεβαιότητα που θα ήταν επιζήμια και για να προστατευθεί η ακεραιότητα της Ένωσης».\nΣε απόφαση, που υιοθετήθηκε με 395 ψήφους υπέρ και 200 κατά, οι ευρωβουλευτές, που συνεδρίασαν εκτάκτως στις Βρυξέλλες, υπογραμμίζουν επίσης πως «η βούληση που εκφράστηκε από τον βρετανικό λαό πρέπει να γίνει πλήρως και επιμελώς σεβαστή».\nΤουσκ: «Το Λονδίνο να ενεργοποιήσει τη διαδικασία»\n«Να ενεργοποιηθούν οι διαδικασίες από πλευράς Λονδίνου» είπε ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου προσερχόμενος στη Σύνοδο.\n«Η ΕΕ είναι έτοιμη να ξεκινήσει τις διαπραγματεύσεις για το Brexit, όμως καμία συνομιλία δεν μπορεί να αρχίσει εάν πρώτα η Βρετανία δεν ενεργοποιήσει το άρθρο 50 της Συνθήκης της Λισαβόνας» συμπλήρωσε.\nΚάμερον: «Ελπίζω σε εποικοδομητική διαπραγμάτευση για το Brexit»\n«Θα επιδιώξουμε τη στενότερη δυνατή σχέση με την ΕΕ» δήλωσε ο Κάμερον προσερχόμενος στη Σύνοδο Κορυφής.\nΜπετέλ: «Η ΕΕ δεν είναι facebook»\nΆνευ προηγουμένου επίθεση κατά του Κάμερον εξαπέλυσε ο πρωθυπουργός του Λουξεμβούργο, λέγοντας πως διοργάνωσε το δημοψήφισμα για καθαρά εσωτερικούς λόγους. «H ΕΕ δεν είναι facebook, οπότε δεν μπορεί να υπάρχει κατάσταση it's complicated. Θα πρέπει να υπάρξει διαζύγιο, αφού αυτό ψήφισαν οι πολίτες της Βρετανίας», τόνισε ο κ. Μπετέλ.\nΜέρκελ: «Θα παραμείνουμε ενωμένοι»\n«Θα συζητήσουμε σήμερα και το ζήτημα της μετανάστευσης.» είπε προσερχόμενη η σιδηρά κυρία της Ε.Ε.\nΤσίπρας: «Ξυπνητήρι το Brexit για την Ε.Ε.»\nΠροσερχόμενος στη Σύνοδο Κορυφής στις Βρυξέλλες ο Έλληνας πρωθυπουργός δήλωσε ότι η επικράτηση του Brexit στο βρετανικό δημοψήφισμα θα πρέπει να λειτουργήσει ως «ξυπνητήρι» για την Ευρωπαϊκή Ένωση, η οποία βρίσκεται σε ένα κρίσιμο «σταυροδρόμι» για το μέλλον της.\nΟ κ. Τσίπρας τόνισε πως «η Ευρώπη καλείται να λάβει σοβαρές αποφάσεις ώστε να γίνει πιο ελκυστική για τους ίδιους τους πολίτες της, κάτι που απαιτεί ενέργειες ώστε να η λιτότητα να αντικατασταθεί με την ανάπτυξη, η σύγκλιση να έλθει στη θέση της διαίρεσης και η απασχόληση να αντικαταστήσει την ανεργία.»\nΟ πρωθυπουργός επισήμανε ακόμα ότι η Ε.Ε. θα πρέπει να αντιμετωπίσει το «έλλειμμα δημοκρατίας» από το οποίοι πάσχει, καλώντας για λιγότερες συζητήσεις πίσω από κλειστές πόρτες και για περισσότερη διαφάνεια.\nΣουλτς: «Επικίνδυνο το αποτέλεσμα για το Brexit»\n«Θλιβερό και επικίνδυνο φαντάζει το αποτέλεσμα του δημοψηφίσματος στη Μεγάλη Βρετανία. Ωστόσο άρθρο 50 είναι περίπλοκο για μας» είπε ο Μάρτιν Σουλτς.\nΟλάντ: «Ιστορική απόφαση για το μέλλον»\nΙστορική χαρακτήρισε την απόφαση για το Ηνωμένο Βασίλειο ο πρωθυπουργός της Γαλλίας Φρανσουά Ολάντ. Ωστόσο όπως ο ίδιος συμπλήρωσε «η Ευρώπη συνεχίζει»\nΔείτε live τις προσελεύσεις στη Σύνοδο Κορυφής\nΤελευταία τροποποίηση στις 17:41 - 28 Ιουν 2016


Βίκυ Κουλιανού: Με ροκ διάθεση και διχτυωτό καλσόν, παροτρύνει τους θαυμαστές της να κάνουν όνειρα\nΔείτε τις φωτογραφίες που δημοσίευσε το supermodel της δεκαετίας του ’90 στο Instagram\nΦαίη Αλεξοπούλου 24 Μαρτίου, 2022, 11:37 πμ 2.1k Views\nIδιαίτερα ενεργή στο Instagram είναι η Βίκυ Κουλιανού, αναρτώντας φωτογραφίες και εκφράζοντας τις σκέψεις της για διάφορα θέματα.\nΚαι χθες, Τετάρτη 23/3, ανέβασε τη διάθεση των followers της, όταν δημοσίευσε μία καλλιτεχνική φωτογραφία της, σε έγχρωμη και ασπρόμαυρη εκδοχή, στην οποία ποζάρει με αυτοπεποίθηση σε κάποιο πάρκο της Αθήνας και είναι, για ακόμη μία φορά, άκρως αισθησιακή.\nΈχοντας ύφος σοβαρό και σκεπτικό και φορώντας ένα μίνι φόρεμα και μία μακριά ζακέτα, ακουμπά την πλάτη και τα χέρια της σε ένα ψηλό πεζούλι και στρέφει το κεφάλι της αριστερά. Σεξαπίλ της χαρίζει το διχτυωτό καλσόν, ενώ το smokey eyes μακιγιάζ αποθεώνει το ροκ look της και καθιστά το βλέμμα της ακαταμάχητο. Την ίδια στιγμή, η κουκούλα στο κεφάλι της τής προσδίδει ένα αλήτικο ύφος. Τα πλούσια, καστανόξανθα μαλλιά της πέφτουν ίσια κάτω από το στήθος της, απογειώνοντας τη θηλυκότητά της.\n«Εσύ να ατενίζεις προς τα όνειρά σου και πράξη να γίνονται σε κάθε βήμα σου. Αθήνα, Ελλάδα» εύχεται η 55χρονη καλλονή στους περισσότερους από 68.400 ακολούθους της.\nΜάλιστα, λίγο πριν πραγματοποιήσει την παραπάνω ανάρτηση, είχε δημοσιεύσει μία εικόνα με μία σοφή φράση, παρακινώντας τους θαυμαστές της να κάνουν όνειρα και να πιστεύουν σε αυτά. Άλλωστε, αν δεν έχουμε όνειρα, είναι δύσκολο έως απίθανο να καταφέρουμε κάποιον στόχο.\n«Κάθε όνειρο είναι ξεχωριστό» σημειώνεται πάνω στην εικόνα, με το supermodel της δεκαετίας του 1990 να προσθέτει στη λεζάντα του post της: «Be a dreamer❕🤍».


28/03/2017 - 17:23\nΚι ενώ στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αθηνών, διευθετούνται και οι τελευταίες λεπτομέρειες προκείμενου να επιστέψει στο σπίτι του ο Παραολυμπιονικής Βασίλης Τσαγκάρης, καθώς του επιβλήθηκε ο κατ΄ οίκον ηλεκτρονικός περιορισμός, η μητέρα του μιλάει στο protothema.gr.\nΜε τρεμάμενη φωνή που ακόμα δεν έχει ξεπεράσει το σοκ, η μητέρα του 39χρονου αθλητή προσπαθεί να συγκεντρώσει τα κομμάτια της και να δώσει δύναμη τόσο στον εαυτό της όσο και στα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας της. «Δεν μπορώ να είμαι χαρούμενη μετά το κακό που έγινε», λέει στο protothema.gr η κ. Ελισάβετ και συνεχίζοντας προσθέτει: «Το παιδί μου αφέθηκε ελεύθερο αφού το ποσοστό αναπηρίας του ξεπερνά το 80% και δεν θα μπορούσε να αυτοεξυπηρετηθεί στη φυλακή. Όλα τα άλλα σας τα έχει πει ο δικηγόρος μας».\nΗ μητέρα του Παραολυμπιονίκη ήταν η ίδια που έμαθε για την εγκληματική ενέργεια του γιου της και μάλιστα από τον ίδιο. Μετά από τη δολοφονία ο Βασίλης Τσαγκάρης, αφού έκλεισε τα ρολά του πρακτορείου ΟΠΑΠ, αφήνοντας μέσα σε αυτό, τον αιμόφυρτο Μάριο Λουκόπουλο, κατευθύνθηκε προς το σπίτι του. Σε έναν από τους ορόφους της τριώροφης κατοικίας μένει ο Παραουλυμπιονίκης, ενώ στον ακριβώς από κάτω η μητέρα του. Αμέσως ο 39χρονος, κατ’ ομολογία δολοφόνος, φώναξε τη γυναίκα που τον έφερε στη ζωή και με κομπιασμένη φωνή της είπε: «Μητέρα έκανα κάτι πολύ άσχημο». Η ηλικιωμένη γυναίκα αμέσως τον ρώτησε ποια ήταν η πράξη για την οποία έχει τρομοκρατηθεί για να πάρει την εξής απάντηση: «Σκότωσα το Μάριο πριν από λίγο μέσα στο πρακτορείο».\nΑπό εκείνη τη στιγμή και έπειτα η μητέρα του βρίσκεται συνεχώς στο πλευρό του, προσπαθώντας να τονώσει το ηθικό του γιου της και ταυτόχρονα να κρύψει το δικό της πόνο.\nΈγκλημα είπε μάνα Μάριο Μέσα Μοσχάτο ο Παραολυμπιονίκης πρακτορείο Σκότωσα Στη στο τον του\n25/04/2019 - 10:28\n25/04/2019 - 9:50\n25/04/2019 - 9:15


Αυτά είναι τα 3 πιο ισχυρά ζώδια | αστρολογια , θεματα | womenonly.gr | Αστρολογία\nH εξερεύνηση του αστρολογικού χάρτη του κάθε ζωδίου μπορεί να σου δώσει πληροφορίες για τα κίνητρα, τα μοτίβα και τα δυνατά σημεία των άλλων γύρω σου, συμπεριλαμβανομένου του πόσο σκληρή και δυνατή είσαι. Και αν ανήκεις σε από τα 3 πιο ισχυρά ζώδια που θα διαβάσεις παρακάτω, ίσως να είσαι σε θέση να κατανοήσεις την επιρροή που μπορεί να έχεις γύρω σου.\nΟι άνθρωποι που έχουν το ηλιακό τους ζώδιο στον Κριό γνωρίζουν πολύ καλά τη δύναμή τους. Αυτό το ζώδιο κυβερνάται από τον Άρη, τον πλανήτη της αποφασιστικότητας και του πάθους. Αυτό του επιτρέπει να οδηγεί τους άλλους με ευκολία και να παίρνει τον έλεγχο όταν οι καταστάσεις ξεφεύγουν. Ο Κριός είναι ένα από τα πιο δυνατά ζώδια γιατί είναι έντονα ανεξάρτητος. Είναι ο ηγέτης του ζωδιακού κύκλου, ικανός να χαράξει νέα μονοπάτια που δεν υπήρχαν ποτέ πριν και τα κάνει όλα μόνος του.\nΕάν είσαι Λέων, έχεις την αυτοπεποίθηση και την προοπτική που χρειάζονται για μια θέση ισχύος. Το να σε κυβερνά ο ήλιος σου δίνει την αξιοπιστία και τη δύναμη να προστατεύσεις την κοινότητά σου και το θάρρος και την καρδιά για να οδηγήσεις τους άλλους σε μια θετική λύση.\nΟ Λέων είναι ένα από τα πιο δυνατά ζώδια λόγω του χάρισματός του ηλίου. Μπορεί να κάνει τους πάντες να αισθάνονται άνετα με το να είναι ο εαυτός τους, καθώς μεταδίδουν τη λαμπερή αυτοπεποίθησή τους.\nΑυτό το σταθερό ζώδιο του νερού είναι βαθιά σε αρμονία με τη συναισθηματική του πλευρά ωστόσο στην πραγματικότητα, είναι ο δυναμισμός του που κάνει έναν Σκορπιό παντοδύναμο. Είναι σταθερός, που σημαίνει ότι θα έχει τον έλεγχο, αλλά έχει το είδος της δύναμης να αναζωογονείται και να επαναπροσδιορίζεται εν κινήσει, χάρη στον κυβερνώντα πλανήτη του, τον Πλούτωνα, γνωστό και ως τον πλανήτη της προσωπικής δύναμης.\nΗ ενέργεια του Πλούτωνα είναι επίσης πολύ ανανεώσιμη και αναγεννητική. Οι Σκορπιοί είναι πρόθυμοι και ικανοί να μεταμορφωθούν πλήρως όποτε χρειαστεί.


SMIC συμφωνίας συνεργασίας Σημάδια να Επενδύστε σε 12-ιντσών εγκαταστάσεις παραγωγής πλακιδίων Wuhan Xinxin του\nPublished on October 29, 2010 at 2:47 AM\nΤο Wuhan East Lake Hi-Tech Ζώνη Ανάπτυξης Διοικητικής Επιτροπής και Semiconductor Manufacturing International Corporation ("SMIC", NYSE: SMI, SEHK: 0981.HK) υπέγραψαν σήμερα συμφωνία-πλαίσιο συνεργασίας σε East Lake Hotel Wuhan, στο οποίο τα δύο μέρη συμφώνησαν να συνεργαστούν και να επενδύουμε από κοινού στο 12-ιντσών εγκαταστάσεις παραγωγής πλακιδίων της Wuhan Xinxin Semiconductor Manufacturing Corporation (Wuhan Xinxin) μέσω εισφοράς κεφαλαίου.\nΗ επίσημη τελετή υπογραφής παρέστη ο Πρόεδρος της Κινεζικής Ακαδημίας Μηχανικών Zhou Ji? Υπαλλήλων από την Εθνική Επιτροπή Ανάπτυξης και Μεταρρυθμίσεων, η Κίνα Τράπεζα Ανάπτυξης, και Hubei επαρχία? Πόλης Wuhan Κόμμα Γραμματέας Yang Τραγούδι? Wuhan Δήμαρχος Ruan Chengfa? SMIC πρόεδρος Jiang Shangzhou? SMIC Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος David NK Wang? και άλλοι.\nSMIC ξεκίνησε τη συνεργασία της με την πόλη Wuhan, στις αρχές του 2006, όταν η κυβέρνησή της που χρηματοδοτούνται και κατασκευάζονται Wuhan Xinxin και ασχολούνται με SMIC για να το διαχειριστεί. Wuhan Xinxin ξεκίνησε την παραγωγή το Σεπτέμβριο του 2008, με την κατασκευή fab τις δραστηριότητές της και οι οποίες πληρούν τα παγκόσμια πρότυπα της βιομηχανίας. Η υπογραφή της νέας αυτής συμφωνίας ενισχύει τη δέσμευση μεταξύ της νέας διευθυντικής ομάδας SMIC και η Wuhan κυβέρνηση να κινηθεί προς την κατεύθυνση μεγαλύτερης επέκτασης και ανάπτυξης.\nΗ συμφωνία-πλαίσιο συνεργασίας προτείνει μια πιθανή κοινή επιχείρηση οδηγείται από την εταιρική ευθύνη και η κερδοφορία, η οποία θα επικεντρωθεί στις 65-40 νανομέτρων ολοκληρωμένα κυκλώματα με στόχο την επίτευξη δυναμικότητα παραγωγής 45.000 γκοφρέτες ανά μήνα εντός τριών ετών από την ίδρυσή της. Ικανότητα σχεδιασμού για τη νέα αυτή φάση θα είναι συνεπείς με τα πρότυπα της βιομηχανίας για κερδοφόρο ανάπτυξη, με προϊόντα και την τεχνολογία καθοδηγείται από τη ζήτηση της αγοράς.\nΑυτή η συνεργασία θα ωφελήσει και τα δύο μέρη και να χρησιμεύσει ως ένα στρατηγικό στοιχείο για το σχέδιο επέκτασης SMIC για τα επόμενα πέντε χρόνια. Επίσης, θα γίνει ένα βασικό παράγοντα που συμβάλλει προς την κινεζική και την παγκόσμια βιομηχανία ημιαγωγών, ως μια αξιόπιστη πλατφόρμα για high-end κατασκευή τσιπ.\nΜέσω αυτής της συμφωνίας, SMIC και Wuhan City θα συνεργαστούν εκτενώς σε τομείς όπως η ανάπτυξη ταλέντων, chip design, και την προμήθεια βελτίωση της αλυσίδας, για την προώθηση της οικονομικής ανάπτυξης της Wuhan της «Οπτικής Valley» και αναβάθμιση των πληροφοριών που Hubei επαρχία του και τη βιομηχανία της τεχνολογίας. Όπως Ανατολή Λίμνη υψηλής τεχνολογίας Ζώνη αναπτύσσει τη στρατηγική της για την κατασκευή του "Εθνικού Χώρου Μοντέλο Καινοτομίας" και "Κίνα Οπτική Valley," η συνεργασία αυτή θα γίνει μια μηχανή καινοτομία να προωθηθεί η ανάπτυξή τους.


Εγκόλπιον Ορθοδοξίας: Η μεταστροφή μου στην Ορθόδοξη Εκκλησία των Πατέρων.\nΗ μεταστροφή μου στην Ορθόδοξη Εκκλησία των Πατέρων.\n''Ποτέ μην καταφρονήσεις πηγούλα από την οποία έχεις πιει νερό''.\nΠαραίνεση του πνευματικού μου πατέρα.\nΩς μεταστραφείς διαμαρτυρόμενος θα ήθελα να σας πω ότι όταν με τη χάρη του Θεού έγινα ορθόδοξος- μπαίνω με τη χάρη του Θεού στον έβδομο χρόνο - το έκανα επειδή κατάλαβα ότι η Εκκλησία του Χριστού θα μπορούσε να διασφαλίσει τη σωτηρία μου κάτι που ο προηγούμενος χώρος αποδείχθηκε εκ των πραγμάτων ότι δεν είχε ούτε τον τρόπο ούτε τα εφόδια για να με βοηθήσει να αντιμετωπίσω ριζικά τα προσωπικά μου πνευματικά αδιέξοδα. Και αυτό δεν το λέω για να καταφρονήσω το χώρο τον οποίο για τόσα χρόνια κινιόμουνα αλλά για να τονίσω ότι μια τέτοια ανάγκη με ώθησε να ψάξω ακόμα και εκεί που δεν πίστευα ότι υπήρχε περίπτωση να βρω βοήθεια.\nΓιατί δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι όπως μέσα στη Μητέρα του Κυρίου ενσαρκώθηκε δι' Αγίου Πνεύματος ο αιώνιος Λόγος και Υιός του Θεού έτσι και μέσω της εκκλησίας ενσαρκώθηκε ο γραπτός Λόγος που δεν είναι άλλος από την Αγία Γραφή.\nΓιατί μόνο εδώ υπάρχει ένα θεραπευτικό σύστημα που έχει παραδοθεί από τον Χριστό στους μαθητές του και απ αυτούς στους δικούς τους μαθητές κ.ο.κ. Ιδού λοιπόν τι σημαίνει Ιερά Παράδοση. Να γιατί ο άνευ διδασκάλου χριστιανισμός οδηγεί σε ατομική και περιορισμένη κατανόηση της Βίβλου που με τη σειρά της οδηγεί σε πλάνες και ατέρμονους κατακερματισμούς προτεσταντικών συναθροίσεων.\nΟ Απόστολος Παύλος άραγε στους Κορίνθιους με τους οποίους έμεινε τρία χρόνια τους έγραφε επιστολές ή τους παρέδινε αυτά που είχε παραλάβει από τον Κύριο; Γιατί η θεραπεία των παθών, θέμα για το οποίο δεν είχα λάβει καμιά μαθητεία και όσους, είναι κάτι που πίσω από την οποία πνευματική μου βιτρίνα κατάλαβα και καταλαβαίνω ότι έχω απόλυτη ανάγκη μέσω της συνεχούς μετάνοιας δηλ. ανακαίνισης του νου, και της ταπείνωσης για την οποία ελάχιστα κηρύγματα είχα ακούσει κατά τη διάρκεια της περιήγησης μου σε ουκ ολίγες προτεσταντικές συναθροίσεις. Πώς λοιπόν θα μπορούσα πρακτικά να βιώσω τη σωτηρία δια της χάριτος αφού τη χάρη ο Θεός τη δίνει στους ταπεινούς; Και τι αξία έχει μια πίστη η οποία πηγάζει από μια υπερήφανη καρδιά; Γιατί η ταπείνωση είναι η συχνότητα στην οποία εκπέμπει ο Θεός και μόνο οι καθαροί στην καρδιά μπορούν να καταλάβουν τα σήματά Του.


28-12-2017 | 17:57μμ\n❱❱ Ζευγάρι Ιαπώνων κρατούσε επί 16 χρόνια φυλακισμένη την κόρη του!Το στίγμα που κουβαλούν τα άτομα με νοητικά προβλήματα στην Ιαπωνία οδήγησε γονείς να φυλακίσουν υπό άθλιες συνθήκες για περίπου 16 χρόνια την κόρη τους και να την αφήσουν να πεθάνει από το κρύο σε μία υπόθεση που θυμίζει το δικό μας «Κωσταλέξι».\nΤο πτώμα της 33χρονης Αΐρι Κακιμότο, με ύψος 145 εκατοστά, η οποία από τις κακουχίες και τον υποσιτισμό έφτασε να ζυγίζει μόλις 19 κιλά, εντοπίστηκε το Σάββατο, όμως πιστεύεται ότι πέθανε γύρω στις 18 Δεκεμβρίου.\nΟι γονείς της, ο 55χρονος Γιασουτάκα Κακιμότο και η 53χρονη Γιουκάρι Κακιμότο, ομολόγησαν στην αστυνομία της Οσάκα ότι κατασκεύασαν δωμάτιο στο σπίτι τους, στη Νεγιαγκάβα της δυτικής Ιαπωνίας, όπου κρατούσαν φυλακισμένη την κόρη τους. Ο εκπρόσωπος της αστυνομίας ανακοίνωσε ότι οι γονείς δήλωσαν τον θάνατο της κόρης τους το Σάββατο και ότι έπειτα από επιτόπια έρευνα εντοπίστηκε το δωμάτιο με εμβαδόν μικρότερο από τρία τετραγωνικά μέτρα.\nΤο δωμάτιο, που διέθετε μια διπλή πόρτα, που κλείδωνε μόνο απέξω, δεν είχε θέρμανση, ενώ υπήρχαν μια αυτοσχέδια τουαλέτα και ένας σωλήνας που συνδεόταν με εξωτερική δεξαμενή νερού.\nΣτο εσωτερικό του οι γονείς της 33χρονης είχαν τοποθετήσει μια κάμερα, ενώ για να παρακολουθούν την κίνηση στον εξωτερικό χώρο, που περιβαλλόταν από φράχτη ύψους δύο μέτρων, είχαν τοποθετήσει περίπου 10 κάμερες ασφαλείας. «Η κόρη μας ήταν νοητικά ασθενής και από την ηλικία των 16 ή 17 έγινε βίαιη, άρα την κρατήσαμε μέσα στο δωμάτιο» κατέθεσαν στους αστυνομικούς μετά τη σύλληψή τους οι γονείς της. Οταν ρωτήθηκαν για ποιον λόγο δεν δήλωσαν νωρίτερα τον θάνατό της, απάντησαν ότι ήθελαν να είναι μαζί με την κόρη τους. Ομολόγησαν επίσης ότι για περίπου 16 χρόνια τής έδιναν μικρή ποσότητα φαγητού μόνο μία φορά την ημέρα, με αποτέλεσμα λίγο προτού πεθάνει από το κρύο η 33χρονη να είναι σκελετωμένη.\nΤα διεθνή μέσα ενημέρωσης σημειώνουν ότι μέρος της ιαπωνικής κοινωνίας πιστεύει ότι τα άτομα με νοητικά προβλήματα φέρνουν ντροπή στην οικογένειά τους.


ΒΡΩΜΙΚΟ@blogspot.com: Ασάτα Σακούρ: Η Μαύρη Πάνθηρας που ζητάει ο Τραμπ από την Κούβα\nΤο 1984 η καταζητούμενη Ασάτα Σακούρ κατάφερε να φτάσει στην Αβάνα. Εκεί ζήτησε και πήρε πολιτικό άσυλο. Υπολογίζεται ότι σήμερα 70 Αμερικανοί καταζητούμενοι"Τhe American Fugitives of Havana", The New Yorker έχουν βρει πολιτικό άσυλο στην Κούβα.\n«Δεσμεύομαι πως θα πιέσω με κάθε τρόπο στα πλαίσια και των διμερών σχέσεων [με την Κούβα του Ραούλ Κάστρο] και των συμμάχων μας στην Λατινική Αμερική ώστε να παραδοθούν όλοι οι φυγάδες στην αμερικάνικη δικαιοσύνη». Αυτή ήταν η δήλωση"Trump’s Secretary of State Wants Assata Shakur Re-Imprisoned", Τelesur του Ρεξ Τίλερσον, υπουργού Εξωτερικών της κυβέρνησης Τραμπ, που ξύπνησε πολλές αναμνήσεις από μια ταραγμένη περίοδο των ΗΠΑ. Και άγγιξε ιδιαίτερα τις συνειδήσεις όσων είχαν αγωνιστεί τη δεκαετία του ’60 για τα ανθρώπινα δικαιώματα και την ισότητα παράλληλα με το κίνημα ενάντια στον πόλεμο στο Βιετνάμ.\nΟ Τίλερσον, στη δήλωση του κατά την διάρκεια συνέντευξης στο site Latin America Goes Global, αναφέρθηκε ξεκάθαρα στην Ασάτα Σακούρ, την Μαύρη Πάνθηρα που βρίσκεται στην Κούβα ως πολιτική πρόσφυγας εδώ και τρεις δεκαετίες. Στην ιστορία της Ασάτα Σακούρ συμπυκνώνεται η άνοδος και η καταστολή εκείνων των κινημάτων που έγραψαν την ιστορία της σύγχρονης Αμερικής.\nΗ Τζόαν ΤσέσιμαρντAssata Shakur, όπως είναι το αληθινό της όνομα, συνελήφθη τραυματισμένη το 1973 σε ένα περιστατικό ανταλλαγής πυροβολισμών με τους αστυνομικούς. Το πλήρωμα ενός περιπολικού είχε σταματήσει το αυτοκίνητο στο οποίο επέβαινε για τυπικό έλεγχο σε αυτοκινητόδρομο του Νιου Τζέρσι. Στη συμπλοκή που ακολούθησε, έχασαν κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες τη ζωή τους το μέλος του Μαύρου Απελευθερωτικού Στρατού (BLA) Ζαΐντ Μαλίκ Σακούρ (συνωνυμία) και ο αστυνομικός Bέρνερ Φέρστερ, ενώ ο δεύτερος αστυνομικός τραυματίστηκε βαριά. Μια σφαίρα καρφώθηκε κάτω από τη μασχάλη της Ασάτα και η ίδια ισχυρίστηκε ότι την πυροβόλησαν ενώ είχε τα χέρια της ψηλά και λόγω του τραύματος δεν θα μπορούσε να εκτελέσει τον αστυνομικό με μια σφαίρα στο κεφάλι, όπως έγινε. Η Aσάτα καταδικάστηκε σε ισόβια, χωρίς αποδείξεις, για τη δολοφονία του Φέρστερ, αλλά και για ένοπλες ληστείες, απαγωγή και απόπειρα δολοφονίας.\n1973 Περιπολικό του Νιου Τζέρσι σταματά ένα αυτοκίνητο με την Ασάτα και δύο μέλη του ΒLA επειδή δεν δουλεύει το φλας τους. Κατά τη συμπλοκή χάνουν τη ζωή τους ο ένας αστυνομικός και το ένα μέλος του BLA. Μια σφαίρα καρφώθηκε κάτω από τη μασχάλη της Ασάτα και η ίδια ισχυρίστηκε ότι πυροβολήθηκε ενώ είχε τα χέρια της ψηλά.\n1977 H Ασάτα καταδικάζεται σε ισόβια για τη δολοφονία του αστυνομικού.\n1979 Δραπετεύει από φυλακές Κλίντον στο Νιου Τζέρσι.\n1984 Το σκάει στην Κούβα που της προσφέρει πολιτικό άσυλο.\n2013 Το FBΙ την βάζει στη λίστα με τους 10 most wanted τρομοκράτες.\nΤο όνομα της ξαναήρθε στην επικαιρότητα το Mάιο του 2013, σαράντα χρόνια ακριβώς από το συμβάν στο Νιου Τζέρσι, όταν το FBI την έβαλε, τη μόνη γυναίκα και τη μόνη πολίτη αμερικανικής υπηκοότητας, στη λίστα του με τους Δέκα Πιο Καταζητούμενους ΤρομοκράτεςMost Wanted Terrorists, FBI. Το ποσό της επικήρυξης της είναι 2 εκατομμύρια δολάρια ώστε, όπως τόνισε ο εκπρόσωπος του Γραφείου, «να έρθουν στο φως νέες πληροφορίες που θα μας επιτρέψουν να δράσουμε για να επιστρέψει εκεί όπου ανήκει, στη φυλακή».\nΗ επικήρυξή της το 1983 και το 2013.\nΤον ίδιο ακριβώς καιρό ιδρύονταν η οργάνωση Black Lives Matterblacklivesmatter.comύστερα από την αθώωση του Τζορτζ Ζίμερμαν για την εν ψυχρώ δολοφονίαShooting of Trayvon Martin του δεκαεφτάχρονου Τρέιβον Μάρτιν στη Φλόριντα. Για τον Ζίμερμαν, που έκανε εθελοντικά περιπολία στη “λευκή” γειτονιά, ο μαύρος έφηβος που επισκεπτόταν το σπίτι της φίλης του πατέρα του έμοιαζε ύποπτος για κλοπές. Η οργάνωση δήλωσε πως είναι απόλυτα σύμφωνη με τις ιδέες της Ασάτα Σακούρassatashakur.org σχετικά με τον ρατσισμό στις ΗΠΑ και την καταστολή των μαύρων.\nΠορεία στο Cal Day του 2015 στο Μπέρκλεϊ. [RACHAEL GARNER/dailycal.org]\nΣε άρθρο της"Cuba still harbors one of America’s most wanted fugitives. What happens to Assata Shakur now?", The Washington Post τον Δεκέμβριο του 2016, η Washington Post, αφού ανέλυσε μία διπλωματική διελκυστίνδα ανάμεσα στην Ουάσιγκτον και την Αβάνα υπονοώντας ότι ο Ραούλ Κάστρο μπορεί να την εκδώσει αλλά με ανταλλάγματα, αποκαλούσε την Ασάτα λαϊκή ηρωίδα για την αφροαμερικάνικη κοινότητα. Δεν είναι μόνο οι ράπερς από τον CommonCommon - A SonG for Assata Shakur μέχρι τους Public EnemyPublic Enemy - Rebel Without A Pause και τους Asian Dub FoundationReluctant Warrior (Commited to Life) - Assata Shakur & Asian Dub Foundation που έχουν γράψει δεκάδες τραγούδια γι αυτήν –με πρώτο τον ανιψιό και αναδεξιμιό της, Τούπακ Σακούρ (το τραγούδι του Words of WisdomTupac - Words Of Wisdom *Lyricsτελειώνει με τον στίχο «Assata Shakur, America’s Nightmare»). Είναι και ιστορικές μορφές όπως η Άντζελα ΝτέιβιςAngela Davis που εξαίρουν την προσφορά της στο κίνημα που διεκδικεί την ισότητα όλων των πολιτών ανεξαρτήτως φύλου και φυλής.\nΤο ημερολόγιο μίας εξεγερμένης\n«Φώτα και σειρήνες με κύκλωναν από παντού. Ο Ζάιντ ήταν νεκρός. Καταλάβαινα ότι ο Ζαΐντ ήταν νεκρός. Ο αέρας έμοιαζε με παγωμένο γυαλί. Πελώριες φυσαλίδες φούσκωναν και έσκαγαν. Κάθε μια την ένιωθα σαν μία έκρηξη στο στήθος μου. Το στόμα μου ήταν γεμάτο αίμα και σκόνη. Tο αυτοκίνητο στριφογύρισε δίπλα μου και αισθάνθηκα να χάνω τις αισθήσεις μου. Κάπου μακριά άκουγα ήχους σαν πυροβολισμούς. Αλλά ένιωθα να λιποθυμάω...»\nΑυτή είναι η εισαγωγή της αυτοβιογραφίας «Assata: An AutobiographyΣτην Πολιτεία» που κυκλοφόρησε πρόσφατα στα ελληνικά από τις εκδόσεις Αntifa/Sisterhood. Η ακτιβίστρια την έγραψε το 1987 στην Αβάνα. Ξεκινάει με την σύλληψη της και συνεχίζει με τη διήγηση της ταραχώδους ζωής της, από τα παιδικά της χρόνια στη Βόρειο Καρολίνα του αμερικανικού Nότου και την εφηβεία της στη Νέα Υόρκη μέχρι την ενεργοποίηση της στο κίνημα για τα ανθρώπινα δικαιώματα, τη σύλληψη και την απόδραση της.\nΗ Ασάτα Σακούρ ήταν μέλος των Μαύρων Πανθήρων, αλλά για το FBI παραμένει «η ψυχή του Μαύρου Απελευθερωτικού Στρατού». Είναι γεγονός ότι στην ιστορία των αγώνων των μαύρων στις ΗΠΑ, το Κόμμα των Μαύρων Πανθήρων έχει αποκτήσει μία κυρίαρχη θέση. Το μιλιταριστικό στυλ, η στολή με το μαύρο μπερέ και το δερμάτινο σακάκι, οι καραμπίνες που πάντα κράδαιναν τα μέλη της πολιτοφυλακής, έδιναν την αίσθηση της ισχύος στις γειτονιές των μαύρων. Και φυσικά υπήρχαν και οι δράσεις, η εκδίωξη των εμπόρων ναρκωτικών από τα γκέτο, η διοργάνωση συσσίτιων για τα παιδιά και η σύσταση σχολείων πέρα από το επίσημο εκπαιδευτικό σύστημα.\nMαύροι Πάνθηρες έξω από δικαστήριο στο Σαν Φρανσίσκο, 1966.\nΓια την Ασάτα όμως, της οποίας το όνομα της σημαίνει «μαχήτρια», οι Μαύροι ΠάνθηρεςBlack Panther Party ήταν στην πλειοψηφία τους απαίδευτοι πολιτικά. Γρήγορα διαπίστωσε πως το «μόνο που έχουν διαβάσει είναι το Κόκκινο Βιβλίο του Μάο, ενώ δεν γνωρίζουν τα ονόματα των μαύρων που ηγήθηκαν στους αγώνες ενάντια στη δουλεία και πιστεύουν ακόμα πως ο εμφύλιος ανάμεσα στον Βορρά και τον Νότο ξέσπασε για την κατάργηση της δουλείας. Κάνουν λόγο για την παγκόσμια κομμουνιστική επανάσταση, αλλά δεν μπορούν να συνεργαστούν με τις υπόλοιπες οργανώσεις για τα ανθρώπινα δικαιώματα».\nΗ ρήξη της με το ισχυρό κόμμα έγινε το 1971. Η Ασάτα Σακούρ προσχώρησε στις τάξεις του Μαύρου Απελευθερωτικού ΣτρατούBlack Liberation Army. Μία –σχεδόν άγνωστη– οργάνωση που ουσιαστικά γεννήθηκε μέσα από την παρακμή των Μαύρων Πανθήρων και ήθελε να προωθήσει την ένοπλη πάλη με επιθέσεις κατά στρατηγικών στόχων που θα έπλητταν την κυβέρνηση των ΗΠΑ. Ήταν μία βίαιη απάντηση στις μεθόδους του FBI , το οποίο με το πρόγραμμα παρακολούθησης COINTERPLOCOunter INTELligence PROgramπροσπάθησε και συχνά κατάφερε να δυσφημίσει και να υπονομεύσει κάθε ριζοσπαστική ομάδα που δρούσε εκείνη την εποχή.\nΗ Ασάτα έγινε μέλος των πυρήνων του BLA περνώντας στην παρανομία ενώ συντάχθηκε και με τη Δημοκρατία της Νέας ΑφρικήςRepublic of New Afrika, την οργάνωση που, εμπνευσμένη από τον μαύρο εθνικισμό του Μάλκολμ ΧMalcolm X, οραματίζονταν και πάλευε για μία νέα δημοκρατία στον Νότο των ΗΠΑ όπου πλειοψηφούσε ο μαύρος πληθυσμός. Στο βιβλίο «Black Liberation Army: Κείμενα και χρονικό του Μαύρου Αντάρτικου ΗΠΑ 1970-1981Στην Πολιτεία» που μόλις κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Δαίμων Του Τυπογραφείου, υπάρχουν αρκετά κείμενα που δείχνουν τη φιλοσοφία της ένοπλης ομάδας. Πέρα από την ξύλινη γλώσσα της εποχής, οι αντάρτες αυτοπαρουσιάζονται με γλαφυρό τρόπο: «Eίμαστε μικρές μονάδες αντάρτικου πόλης που διεξάγουμε ένοπλη πάλη ενάντια στους πράκτορες του θανάτου, την κυβέρνηση των ΗΠΑ, δρώντας σε όλη την Βαβυλώνα. Είμαστε αράπηδες που, έχοντας βαρεθεί την αμυντική στάση του παρελθόντος, αποφασίσαμε να αντισταθούμε, καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως η καλύτερη άμυνα είναι η επίθεση».\nΗ στρατιωτική αντιπαράθεση κάποιων ακτιβιστών με ένα ισχυρό κρατικό μηχανισμό κατέληξε φυσικά στην ήττα τους. Μέχρι το 1975 τα στελέχη του BLA ήταν στην πλειοψηφία τους νεκροί ή φυλακισμένοι. Η Ασάτα ήταν από τους ελάχιστους που κατάφερε να διαφύγει. Αλλά όπως φαίνεται, η νέα κυβέρνηση των ΗΠΑ έχει σκοπό να κλείσει τους παλιούς λογαριασμούς της με τους αρνητές της. Ενώ η υπόθεση της έμοιαζε να ξεχνιέται, στις αρχές Απριλίου ο κυβερνήτης της πολιτείας του Νιου Τζέρσι Κρις Κρίστι είπε σε ραδιοφωνική συνέντευξη πως ο Τραμπ είναι ενήμερος για την υπόθεση, την παρακολουθεί από τα σέβεντις (δύσκολο). Αφού άσκησε κριτική στον Ομπάμα που αμέλησε την έκδοση της «δολοφόνου αστυνομικών», τόνισε πως ο Τραμπ «έχει δεχτεί πρόθυμα την υποχρέωση να φέρει την εξόριστη Ασάτα στο εδώλιο ώστε να αποδοθεί δικαιοσύνη».


ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΛΕΦΤΑ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΑΝΤΑ ΟΤΙ ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΤΥΧΗ ΟΠΩΣ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΜΕ ΣΚΛΗΡΟ ΤΡΟΠΟ Ο ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ LAMBORGHINI HURACAN PERFORMANTE SPYDER.\nΟ περιχαρής ιδιοκτήτης παρέλαβε τα κλειδιά του αυτοκινήτου από την αντιπροσωπεία της Lamborghini στη Βρετανία και με τις ευχές και το κατευόδιο των ανθρώπων αυτής ξεκίνησε για τον προορισμό του. Έπειτα από τα πρώτα μέτρα πίσω από το τιμόνι της Huracán Performante Spyder άρχισε να συνειδητοποιεί ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Το αυτοκίνητο δεν επιτάχυνε σωστά και ο V10 ατμοσφαιρικός κινητήρας χωρητικότητας 5,2 λίτρων και μέγιστης απόδοσης 640 PS/8.000 rpm δεν λειτουργούσε όπως πρέπει.\nΟ οδηγός συνέχισε τη πορεία του αλλά περίπου είκοσι λεπτά μετά την απομάκρυνσή του από την αντιπροσωπεία αναγκάστηκε να σταματήσει στην άκρη του αυτοκινητόδρομου Μ1 καθώς δεν μπορούσε να συνεχίσει. Βγήκε από το αυτοκίνητο για να ζητήσει οδική βοήθεια αλλά δεν υπολόγισε το βανάκι που ερχόταν πιο πίσω. Ο οδηγός αυτού αντιλήφθηκε πολύ αργά τη σταθμευμένη Huracán και δεν μπόρεσε να την αποφύγει. Η σύγκρουση ήταν έντονη και το πίσω μέρος της Lamborghini καταστράφηκε. Μάλιστα, εξαιτίας αυτής, ενεργοποιήθηκαν και οι πτυσσόμενες μπάρες που εκτείνονται πάνω από τα κεφάλια των επιβατών σε περίπτωση ανατροπής, τρυπώντας το αμάξωμα σε εκείνο το μέρος.\nΤις φωτογραφίες από το συμβάν δημοσίευσε στον επίσημο λογαριασμό της σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης η τροχαία του δυτικού Yorkshire, της περιοχής που διαδραματίστηκε. Σε αυτές βλέπουμε ότι η ζημιά στη Huracán Performante Spyder είναι εκτεταμένη και είναι αμφίβολο εάν μπορεί να επισκευαστεί το αυτοκίνητο. Εδώ, μάλλον ταιριάζει το απόφθεγμα που είχε πει ο κυνικός φιλόσοφος Βίων ο Βορυσθενίτης. «Τα χρήματα τοις πλουσίοις η τύχη ου δεδώρηται, αλλά δεδάνικεν».


Πρώτη νίκη για Ολυμπιακό - SPORTSFEED\nΠιο πειστικός και με καλύτερη οικονομικά πρόταση, ο Ολυμπιακός κέρδισε την ανάθεση του φάιναλ φορ της ευρωλίγκας των γυναικών και με αντίπαλο τη ρωσική Κίνεφ Κιρίσι θα διεκδικήσει μια θέση στον τελικό.\nΟι Ρώσοι το ήθελαν πολύ, αλλά το Κιρίσι είναι μακριά και πολυέξοδο. Οι Ισπανοί επίσης, αλλά με την περσινή ανάθεση, η Σαμπαντέλ δεν είχε καμία απολύτως τύχη για να κάνει το back to back. Οι Ούγγροι διαθέτουν τις διασυνδέσεις, τη γνώση αλλά τελικά ο Ολυμπιακός αποδείχθηκε πιο πειστικός και με σαφώς καλύτερη πρόταση από οικονομικής άποψης, διεκδίκησε και πήρε το φάιναλ φορ της ευρωλίγκας το οποίο θα διεξαχθεί 24 και 26 Απριλίου. Η έδρα δεν έχει οριστικοποιηθεί ακόμα, καθώς το «Πέτρος Καπαγέροφ» αναμένεται να αποδειχθεί πολύ μικρό για τις ανάγκες του Ολυμπιακού και μιας τόσο σημαντικής διοργάνωσης.\nΌσον αφορά στο αγωνιστικό κομμάτι, οι ερυθρόλευκες καλούνται να ξεπεράσουν το εμπόδιο της Κίνεφ Κιρίσι η οποία απέκλεισε τη Βουλιαγμένη, ενώ η κάτοχος του τροπαίου και πανίσχυρη Σαμπαντέλ θα αντιμετωπίσει στον άλλο ημιτελικό την ουγγρική Ουίπεστ.


Πρόκειται για ένα μεταβολικό νόσημα που συνδυάζει τη μείωση της οστικής μάζας και τη μεταβολή της μικροαρχιτεκτονικής του οστού, με τελικό αποτέλεσμα τη μείωση της μηχανικής αντοχής του οστού.\nΗ μεγαλύτερη επίπτωση της οστεοπόρωσης αφορά κυρίως τις γυναίκες γιατί:\n1/ ζουν περισσότερο από τους άνδρες κατά μέσο όρο,\n2/ υπόκεινται σε ορμονικές μεταβολές (εμμηνόπαυση),\n3/ οι σπόνδυλοι τους κατασκευαστικά είναι μικρότεροι από των ανδρών.\nΗ νόσος αδρά διαιρείται σε μετεμμηνοπαυσιακή που αφορά κυρίως τις γυναίκες και συσχετίζεται και με κληρονομική προδιάθεση και σε γεροντική και αφορά εξίσου άνδρες και γυναίκες μετά το 70 χρόνια κατά μέσο όρο.\nΓια να καταλάβουμε πως δημιουργείται και εξελίσσεται η οστεοπόρωση, πρέπει να κατανοήσουμε τη φυσιολογική δομή του οστού.\nΥπό φυσιολογικές συνθήκες τα οστά βρίσκονται σε μια διαρκή διαδικασία καταστροφής και αναδημιουργίας, διατηρώντας σταθερή τη μάζα τους και την αρχιτεκτονική τους με τη διαδικασία του remodeling.\nΈχουμε δύο είδη οστικού ιστού, το φλοιώδη ή συμπαγή, από τον οποίο σχηματίζονται κυρίως τα μακρά οστά και τον σπογγώδη, που εμφανίζεται κατεξοχήν στους σπονδύλους.\nΤα οστά έχουν την ανόργανη φάση, η οποία αποτελείται κυρίως από κρυστάλλους υδροξυαπατίτη και την οργανική φάση η οποία αποτελεί το 1/3 του βάρους τους και συνίσταται σε κολλαγονικές πρωτεΐνες και πρωτεογλυκάνες.\nΤα κύτταρα του οστίτη ιστού είναι οι οστεοβλάστες που κάνουν οστεοπαραγωγή, τα οστεοκύτταρα τα οποία συμμετέχουν στην επιμετάλλωση του οστεοειδούς, στην ομοιόσταση του ασβεστίου, καθώς και στην ανίχνευση των σημείων μηχανικής κόπωσης και οι οστεοκλάστες που συμμετέχουν στην αποδόμηση του οστού.\nΗ όλη διαδικασία της οστικής ανακατασκευής (remodeling), είναι μια αρμονική διαδικασία που περνά από διάφορες φάσεις, ξεκινώντας από την οστεοπαραγωγή των οστεοβλαστών και την οστική αποδόμηση των οστεοκλαστών.\nΑπό το 1997 έχει παρουσιασθεί η αλληλεπίδραση 3 πρωτεϊνών, της OPG (οστεοπροτεγερίνη), RANK και RANKL.\nΗ οστεοπόρωση ενεργοποιείται, όταν η πρωτεΐνη RANK συνδέεται με τη RANKL στην επιφάνεια του οστεοκλάστη, μ’ αποτέλεσμα να ενεργοποιείται μια διαδικασία, η οποία παρατείνει το χρόνο επιβίωσης των οστεοκλαστών.\nΗ OPG είναι ένας υποδοχέας παραπλάνησης για τον RANKL, επειδή συνδέεται μαζί του και εμποδίζει την ένωση του με τον RANK, μ’ αποτέλεσμα να μειώνεται η δράση των οστεοκλαστών άρα και της οστικής απορρόφησης.\n1/ Ακτινολογική εικόνα στην θωρακοοσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η μέθοδος έχει χαμηλή ευαισθησία και ειδικότητα, αφού πρέπει να χαθεί περισσότερο από 30% της οστικής μάζας για να έχουμε ακτινολογική επιβεβαίωση.\n2/Διπλή φωτονιακή μέτρηση απορρόφησης (DPA). Χρησιμοποιείται πηγή Γαδολινίου-153 και ανιχνεύεται από ειδικό μετρητή που τοποθετείται σε αντιδιαμετρική θέση.\nΟι μετρήσεις γίνονται στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης κυρίως (Ο2-Ο4) και στο ισχίο (αυχένας , μείζον τροχαντήρας και τρίγωνο Ward). Οι μετρήσεις συγκρίνονται με τις φυσιολογικές τιμές για την ηλικία και το φύλο.\nΗ μέθοδος παρουσιάζει υψηλή ειδικότητα της τάξης του 95%, όμως επηρεάζεται από παράγοντες, όπως είναι οι εκφυλιστικές αλλοιώσεις των υπό εξέταση περιοχών.\n3/Διπλή μέτρηση απορρόφησης με ακτίνες Χ (DXA).\nΙσχύει ότι και για την προηγούμενη μέθοδο μόνο που εδώ αντί για πηγή γαδολινίου χρησιμοποιούνται ακτίνες Χ. Με ειδικά φίλτρα απομονώνονται δύο φωτόνια που απορροφώνται σε διαφορετικό ποσοστό από τα οστά και τα μαλακά μόρια. Η μέθοδος εμφανίζει υψηλή ειδικότητα της τάξης του 97%. Στα πλεονεκτήματα της που την κάνουν εύχρηστη μέθοδο είναι:\nα) ο ασθενής μπορεί να είναι ντυμένος,\nβ) μικρός χρόνος εξέτασης και\nγ) χαμηλό κόστος εξέτασης.\nΤα δυο μεγέθη που λαμβάνονται υπόψη στην αξιολόγηση των αποτελεσμάτων είναι το T-score και το Z- score.\nΤο T-score είναι ο αριθμός των σταθερών αποκλίσεων της οστικής πυκνότητας (BMD) του εξεταζόμενου από τη μέση κορυφαία οστική πυκνότητα υγιών ατόμων ηλικίας 25- 35 ετών, ίδιου φύλου και φυλής.\nΜετρήσεις T-score μέχρι -1.0 είναι φυσιολογικές , μεταξύ -1.0 και -2.5 είναι δηλωτικές οστεοπενίας και τιμές μεγαλύτερες του -2.5 χαρακτηρίζονται ως οστεοπόρωση.\nΤο Z-score εκφράζει τον αριθμό των σταθερών αποκλίσεων του ασθενούς, από τη μέση οστική πυκνότητα για την ηλικία του και εκφράζει πόσες σταθερές αποκλίσεις (SD) διαφέρει ο εξεταζόμενος από τη μέση τιμή, για την ηλικία, φύλο και φυλή, του συγκρινόμενου πληθυσμιακού δείγματος.\nΚαι στις δύο περιπτώσεις το πληθυσμιακό δείγμα δεν μπορεί να είναι λιγότερο από 200 άτομα και στην περίπτωση του Z-score ζητάμε άτομα από 20 – 80 ετών.\n4/ Ποσοτικός έλεγχος με υπερήχους (QUS).\nΕίναι μια μέθοδος χωρίς ακτινοβολία η οποία μελετά την οστική μάζα καθώς και την οστική μικροαρχιτεκτονική. Έχουμε εφαρμογή υψηλής συχνότητας ηχητικών κυμάτων (20-600 KHz) στο περιφερικό τριτημόριο της κνήμης και την πτέρνα.\nΤα αποτελέσματα της μεθόδου αποτελούν το δείκτη σκληρότητας, που δεν είναι τίποτε άλλο από το πηλίκο της εξασθένησης των υπερήχων (BUA) προς την ταχύτητα αυτών (SOS). Η ειδικότητα της μεθόδου είναι κοντά στο 90%.\n5/ SPECT. Σπινθηρογραφικός έλεγχος με τομογραφία εκπομπής φωτονίων. Βελτιώνει τη διαγνωστική αξία του σπινθηρογραφήματος, κυρίως στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η μέθοδος εφαρμόζεται με τη χρήση γ- κάμερας και μπορεί να διαγνώσει την αιτιολογία του χρόνιου πόνου στη μέση και της βλάβης των οστών από οστεοπόρωση, φλεγμονή, ή μεταστατική εστία.\n6/ Fluoro-18 deoxyglycose PET είναι μια εξέταση που εμφανίζει πολύ υψηλότερη ειδικότητα σε σχέση με τη κλασσική σπινθηρογραφική μέθοδο στη διαφορική διαγνωση των σπονδυλικών καταγμάτων, αν αυτά οφείλονται σε οστεοπόρωση ή σε μεταστατική νόσο.\n7/ Μεταβολικοί δείκτες οι οποίοι γίνονται με αιματολογικό έλεγχο και εξέταση ούρων\nΟι βασικοί αιματολογικοί δείκτες οστικής παραγωγής στο αίμα είναι:\n-Αμινοτελικό άκρο προκαλλογόνου (PINP)\n-Καρβοξυτελικό άκρο προκολλαγόνου (PICP)\nΟι βασικοί αιματολογικοί δείκτες οστικής απορρόφησης στο αίμα είναι:\n-Οστική σιαλοπρωτεΐνη (BSP) είναι μια μη κολλαγονική πρωτεΐνη, που συμμετέχει στην επιμετάλλωση του οστού.\n-TRACP-5b (ανθεκτική στο τρυγικό οξύ όξινη φωσφατάση), που παράγεται από τους οστεοκλάστες.\nΔείκτες οστικής απορρόφησης στα ούρα:\n-Ολική και διαχεόμενη υδροξυπρολίνη/κρεατινίνη\n-Διασταυρούμενα τελοπεπτίδια που ουσιαστικά είναι προϊόντα αποδόμησης του κολλαγόνου τύπου I, όπως είναι τα\n1/ η σωστή διατροφή που είναι εμπλουτισμένη με ασβέστιο (Ca) και βιταμίνη D. Η δυνατότητα απορρόφησης του οργανισμού μειώνεται με την αύξηση της ηλικίας, με νόσους του γαστρεντερικού συστήματος , ενδοκρινικές νόσους, καθώς και από τη λήψη φαρμάκων. Ακόμη και τα ίδια τα τρόφιμα παρά την αναγραφόμενη ποσότητα Ca που αναφέρεται στη διατητική τους αξία, δεν είναι και η ποσότητα που απορροφά και ο οργανισμός. Μέσω των τροφίμων μπορούμε υπό κανονικές συνθήκες να απορροφήσουμε ένα ποσοστό του Ca των τροφών το οποίο κυμαίνεται από 10-50%. Εν προκειμένω από τα γαλακτοκομικά μπορούμε να απορροφήσουμε μόνο το 30% του Ca τους.\nΗ βιτ.D σε χώρες με μεγάλη ηλιοφάνεια είναι σε επάρκεια εφόσον δεν υπάρχουν δερματικά νοσήματα ή προβλήματα από το ήπαρ και τα νεφρά. Η ολοένα και μεγαλύτερη αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο, λόγω ενοχοποίησης του σε κακοήθειες του δέρματος, καθώς και οι περιορισμένες πηγές τροφής ( τα λιπαρά ψάρια δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη τροφή στη χώρα μας, αλλά και ο κρόκος του αυγού ο οποίος ενοχοποιείται στην αύξηση της χοληστερίνης του αίματος), συνιστούν λήψη εξωγενώς της συγκεκριμένης βιταμίνης.\nΈνας άνθρωπος μετά τα 50 για να διατηρεί καλό επίπεδο οστικού μεταβολισμού χρειάζεται κατά μέσο όρο 1200mg Ca και 800 IU βιτ D.\nΗ λήψη πρωτεΐνης με τη δίαιτα είναι σημαντικός παράγοντας της καλής υγείας των οστών. Όταν η πρόσληψη δεν είναι υπερβολική, (1.0-1.5 g/Kg βάρους σώματος), έχουμε ευεργετικά αποτελέσματα. Στις περιπτώσεις υψηλής πρόσληψης ή ελάχιστης πρόσληψης υπάρχει πρόβλημα. Στην πρώτη περίπτωση έχουμε αύξηση της απέκκρισης του Ca από τα ούρα, ενώ στη δεύτερη έχουμε αύξηση της έκκρισης παραθορμόνης με αποτέλεσμα απελευθέρωση Ca από τα οστά.\nΤελευταία έχει βρεθεί ότι και η βιταμίνη Κ φαίνεται να βελτιώνει στη μείωση της απώλειας του οστού, που οφείλεται στο γήρας, μέσω της παραγωγής καρβοξυλιωμένης οστεοκαλσίνης, μιας από τις ουσίες που επάγουν την οστική παραγωγή.\nΑπό τον Οκτώβριο του 2011 ο Ε.Ο.Φ κυκλοφόρησε πρωτόκολλο με «Οδηγίες διαγνωστικής και θεραπευτικής προσέγγισης της οστεοπόρωσης».\nΑυτό περιλαμβάνει το FRAX στη διαδικασία επιλογής ατόμων για θεραπεία πρόληψης καταγμάτων χαμηλής βίας. Οι περιπτώσεις ατόμων τα οποία πρέπει να λάβουν θεραπευτική αγωγή είναι:\n- Οστεοπόρωση (Τ- score<-2.5 στην ΟΜΣΣ ή στο ισχίο)\n- Σπονδυλικό κάταγμα\n- Κάταγμα ισχίου\n- Περισσσότερο από 1 άλλα κατάγματα (εκτός σπονδύλου ή ισχίου)\n- Οστεοπενία (Τα-score>-2.5 και <-1.0) και FRAX > 20% για μείζον οστεοπορωτικό κάταγμα και >3% για κάταγμα του ισχίου.\n- Οστεοπενία και FRAX 10-20% και έστω 1 εκ των:\n. μορφομετρικό σπονδυλικό κάταγμα,\n. κάταγμα Colle’s σε ηλικία > 65,\n. πολύ χαμηλή BMD ΟΜΣΣ σε σχέση με το ισχίο,\n. μεγάλη πτώση BMD σε δυο διαδοχικές μετρήσεις,\n. Ca μαστού υπό ορμονοθεραπεία,\n. Ca προστάτη υπό αγωγή με αντιανδρογόνα,\n. χρόνια λήψη κορτικοστεροειδών σε χαμηλές δόσεις και\n. πολλές πτώσεις (>2 το χρόνο).\nΠαρακάτω αναφέρονται οι κυριότερες φαρμακευτικές ουσίες που χορηγούνται, με τις ενδείξεις τις δόσεις και τις πιθανές παρενέργειες.\nΤα σκευάσματα οιστρογόνου /προγεστερόνης συνήθως δίνονται από γυναικολόγους και ενδοκρινολόγους για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Η μείωση των ανωτέρω ορμονών με την εμμηνόπαυση έχει ως αποτέλεσμα και τη μείωση της οστικής πυκνότητας.\nΗ θεραπεία σαφέστατα έχει δείξει ότι μπορεί να μειώσει το κίνδυνο καταγμάτων ισχίου και σπονδύλων.\nΗ δόση είναι 0.625 mg την ημέρα σε συνδυασμό με προγεστερόνη εκτός και αν έχει προηγηθεί ολική υστερεκτομή. Υπάρχουν σε μορφή χαπιών ή σκευάσματα διαδερμικής χορήγησης.\nΟι κυριότερες παρενέργειες είναι πονοκέφαλοι, εξάψεις μαστοδυνία, προεμμηνοπαυσιακό σύνδρομο, μεταβολές βάρους. Τα σκευάσματα αυτά μπορεί να αυξήσουν το κίνδυνο καρκίνου μαστού, εγκεφαλικών και καρδιακών εμφραγμάτων, καθώς και θρομβοεμβολικής νόσου. Ο κίνδυνος του καρκίνου του ενδομητρίου σε γυναίκες που δεν έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή, έχει μειωθεί με τη προσθήκη της προγεστερόνης.\nΟι πιθανές παρενέργειες που αναφέρθηκαν παραπάνω δεν κάνουν ελκυστική την ορμονική θεραπεία ως κύρια θεραπεία για την μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση και μάλιστα για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nSERMs (Εκλεκτικοί ρυθμιστές των οιστρογονικών υποδοχέων)\nΚύριος εκπρόσωπος της κατηγορίας είναι η ραλοξιφαίνη (Evista). Τα φάρμακα αυτά δεν είναι ορμόνες όμως μιμούνται τη δράση των οιστρογόνων σε ιστούς όπως τα οστά, ενώ σε ιστούς όπως το ενδομήτριο και το στήθος μπλοκάρουν τους οιστρογονικούς υποδοχείς.\nΗ ραλοξιφαίνη χορηγείται σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες σε δόση 60mg μια φορά την ημέρα και φαίνεται να βελτιώνει την οστική μάζα και να μειώνει τον κίνδυνο σπονδυλικών καταγμάτων.\nΟι κύριες παρενέργειες είναι ερυθρότητα και αύξηση των θρομβοεμβολικών επεισοδίων.\nΕίναι ένας ενδογενής ρυθμιστής της ομοιοστασίας του ασβεστίου, δρώντας κυρίως στα οστά και παράγεται από τα παραθυλακιώδη κύτταρα του θυροειδούς.\nΗ καλσιτονίνη σολωμού (sCT), όπως και αυτή του χελιού(eCT), είναι 40 φορές ισχυρότερη από την ανθρώπεια (hCT) και την χοίρεια (pCT).\nΗ καλσιτονίνη εμποδίζει την οστική απορρόφηση, ελαττώνοντας τη δραστηριότητα, την κινητικότητα και τον αριθμό των οστεοκλαστών. Από την άλλη δρα απευθείας στους οστεοβλάστες και τα οστεοκύτταρα αυξάνοντας το χρόνο ζωής και της λειτουργίας τους.\nΗ μελέτη QUEST δείχνει ότι η χορήγηση 200IU καλσιτονίνης σολωμού ενδορρινικά για 2 χρόνια, διατηρεί και βελτιώνει τη μικροαρχιτεκτονική του οστού.\nΟι ουσίες αυτές, έχουν την ιδιότητα να συνδέονται με ανόργανα άλατα στην επιφάνεια του οστίτη ιστού. Οι οστεοκλάστες απορροφούν μαζί με τα ανόργανα άλατα και τα μόρια των διφοσφωνικών. Μέσα στο κύτταρο του οστεοκλάστη τα διφοσφωνικά όχι μόνο εμποδίζουν την περαιτέρω οστική απορρόφηση, αλλά παρεμβαίνουν και στην κυτταρική δραστηριότητα, με απότέλεσμα να επάγεται ο κυτταρικός θάνατος του οστεοκλάστη, μέσω αναστολής του ενζύμου της συνθετάσης του πυροφωσφορικού φαρνεσυλίου (FPP).\nΗ φαρμακοκινητική τους επηρεάζεται από τη λήψη τροφής, ειδικά όταν αυτή είναι πλούσια σε ασβέστιο και φώσφορο. Γι’ αυτό προτείνεται η λήψη των από του στόματος σκευασμάτων να γίνεται πρωινή ώρα και να ακολουθήσει λήψη τροφής μετά από 1 τουλαχιστον ώρα. Ο ασθενής θα πρέπει για το χρονικό διάστημα αυτό, να αποφύγει την κατάκλιση, λόγω της υψηλής τοξικότητας των σκευασμάτων στο βλενογόνο του οισοφάγου.\nΥπάρχουν τέσσερεις κύριες ουσίες που χρησιμοποιούνται από αυτή την κατηγορία για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης.\nΗ αλενδρονάτη (Fosamax) σε δόση 70 mg 1 φορά την εβδομάδα, η ριζενδρονάτη (Actonel) 75mg 2 φορές το μήνα, η ιβανδρονάτη (Bonviva) 150 mg 1 φορά το μήνα και το ζολενδρονικό οξύ(Aclasta) σε εφάπαξ ετήσια δόση ενδοφλέβια.\nΤο ζολινδρελικό οξύ τα τελευταία χρόνια έχει πάρει ένδειξη για αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης στους άνδρες, καθώς και για τη περίπτωση δευτεροπαθούς οστεπόρωσης από χορήγηση κορτικοειδών.\nΗ διάρκεια χορήγησης των διφοσφωνικών, εξαρτάται από την αποτελεσματικότητά τους, με τις μετρήσεις οστικής μάζας που γίνονται κάθε χρόνο, δε πρέπει όμως να ξεπερνά τα 6-8 χρόνια συνεχούς χορήγησης.\nΠαρενέγειες που έχουν αναφερθεί κυρίως στη μηνιαία χορήγηση της ιβαδρονάτης, είναι μυαλγία, αρθραλγία, γριππώδη συνδρομή. Δεν είναι ιδιαίτερα συχνές και είναι παροδικές των πρώτων ημερών.\nΗ ενδοφλέβια χορήγηση ζολενδρονικού οξέος ενοχοποιήθηκε και για οστεονέκρωση γνάθου, αλλά δεν υπάρχουν τεκμηριωμένες μελέτες που να την επιβεβαιώνουν.\nΕίναι το μόριο παραθορμόνης (PTH 1-34), το οποίο χορηγείται με υποδόρια ένεση και αυξάνει σημαντικά τη μάζα του σπογγώδους οστού. Αυξάνει τον ρυθμό της οστικής ανακατασκευής, αυξάνοντας το πάχος του φλοιώδους οστού και βελτιώνοντας τη μικροαρχιτεκτονική των οστεοδοκίδων. Με αυτό τον τρόπο μειώνονται σημαντικά τα σπονδυλικά και μη σπονδυλικά κατάγματα, σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και άντρες, γι’ αυτό και θεωρείται θεραπεία επιλογής για οστεοπόρωση με πολύ χαμηλό T-score.\nΣτις παρενέργειες αναφέρονται η υπερασβεστιαιμία και ασβεστιουρία, γι’αυτό τα επίπεδα του ασβεστίου του αίματος και των ούρων πρέπει να ελέγχονται σε τακτά χρονικά διαστήματα.\nΠρέπει να σημειωθεί, ότι τελευταίες παρατηρήσεις δείχνουν ότι δεν εμφανίζουν ανταπόκριση στην παραθορμόνη ασθενείς που λάμβαναν προηγούμενα διφοσφωνικά. Έτσι δε θεωρείται δόκιμη η συνδυασμένη αγωγή.\nΡΑΝΕΛΙΚΟ ΣΤΡΟΝΤΙΟ (Protelos)\nΕίναι ο πρώτος παράγοντας που αυξάνει την παραγωγή, επάγοντας τη δραστηριότητα των οστεοβλαστών ενώ ταυτόχρονα μειώνει την οστική απορρόφηση, περιορίζοντας τη διαφοροποίηση και τη δραστηριότητα των οστεοκλαστών.\nΤο ρανελικό στρόντιο είναι αποτελεσματικό σε σοβαρές μορφές οστεοπόρωσης, ανεξαρτήτου ηλικίας, φύλου και εντόπισης κατάγματος.\nΣτα μειονεκτήματα του υπολογίζεται η καθημερινή χορήγηση, που έχει να κάνει με τη συμμόρφωση του πάσχοντος στη μακροχρόνια θεραπεία.\nΗ πιο γνωστή παρενέργεια του είναι η διάρροια, η οποία τις περισσότερες περιπτώσεις είναι παροδική.\nAπό τον Αύγουστο του 2017 η εταιρία Servier που κυκλοφόρησε το σκεύασμα, ανακοίνωσε την απόσυρσή του, για καθαρά εμπορικούς λόγους.\nΕίναι ένα IgG2 ανθρώπινο μονοκλωνικό αντίσωμα, με υψηλή συγγένεια με το RANKL μ’ αποτέλεσμα να αναστέλλει το σχηματισμό, τη λειτουργία και την επιβίωση των οστεοκλαστών.\nΗ διαφορά δράσης του denosumab, από τα διφωσφονικά, είναι ότι επιδρά πρώιμα στην οστική απορρόφηση, λόγω αναστολής των οστεοκλαστών, ενώ τα διφωσφονικά στην ενδοκυττάρια ενζυμική αναστολή του οστεοκλάστη, που γίνεται κατά τη διάρκεια της οστικής απορρόφησης.\nΟ χρόνος ημιζωής είναι 26 ημέρες και χορηγείται με υποδόρια ένεση των 60 mg κάθε 6 μήνες.\nΈνα βασικό πλεονεκτημα της συγκεκριμένης ουσίας είναι ότι δεν έχει καθόλου ηπατικό ή νεφρικό μεταβολισμό, γι’ αυτό και μπορεί να χορηγηθεί με ασφάλεια σε ανθρώπους με νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια.


Mind The Hoaxes: 2013\nΤέτοια εποχή όλοι μας προσπαθούμε να απολαύσουμε τις γιορτές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και να μπούμε, στο μέτρο του δυνατού, στο πνεύμα των Χριστουγέννων. Τέτοιες μέρες όμως, κάτω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο δεν μας περιμένουν μόνο δώρα και κάρτες, αλλά και φάκελοι με λογαριασμούς, χαράτσια, ασφάλειες και όπου να ναι έρχονται και τα τέλη κυκλοφορίας. Εκατομμύρια Έλληνες ζορίζονται, προσπαθούν με νύχια και με δόντια να καλύψουν τις υποχρεώσεις τους τη στιγμή που ένας πάμπλουτος, πρώην Υπουργός συλλαμβάνεται με πλαστές πινακίδες, να οδηγά χωρίς δίπλωμα το ανασφάλιστο πολλών κυβικών αυτοκίνητό του. Βλέποντας τέτοιες συμπεριφορές, πως άραγε μπορεί να πειστεί ο λαός ότι πρέπει να κάνει θυσίες; Πώς να μην έχει οργή για το πολιτικό σύστημα; Γιατί να πάει ο ωρομίσθιος να πληρώσει το σήμα όταν βλέπει ότι οι έχοντες κάνουν ‘πατέντες’;\nΟ κ. Λιάπης, ο τέως Υπουργός Μεταφορών, κατά του οποίου την υπουργεία (ορθώς) αυστηροποιήθηκε ο ΚΟΚ, θα πληρώσει το πρόστιμο και η ζωή θα συνεχιστεί και θα ζήσει εκείνος καλά απολαμβάνοντας το Χριστουγεννιάτικο ταξίδι του στην Ασία. Ο κ. Λιάπης βρέθηκε στο προσκήνιο επειδή έτυχε να πέσει σε ένα μπλόκο της τροχαίας. Αν δεν είχε γίνει αυτό δεν θα μαθαίναμε ποτέ τις παρανομίες του τ. υπουργού και εκείνος θα συνέχιζε θρασύτατα τις βόλτες του. Σαφώς και ο κ. Λιάπης είναι το δέντρο. Το δάσος αφορά το μεγαλύτερο ποσοστό του πολιτικού προσωπικού της χώρας, το οποίο δεν πρέπει μόνο να φαίνεται, αλλά να είναι και τίμιο. Ειδικά τα τελευταία χρόνια, με τις δύσκολες συνθήκες που επικρατούν στη χώρα. Πρόσφατα βγήκαν στη δημοσιότητα τα πόθεν έσχες των βουλευτών και οι περισσότεροι έχουν καταθέσεις πολλών χιλιάδων ευρώ, εξαψήφια εισοδήματα, μετοχές και πολλά ακίνητα. Κανείς δεν είπε ότι πρέπει οι αντιπρόσωποί μας να είναι ρακένδυτοι, όμως για να έχει πραγματική αξία το ‘πόθεν έσχες’ , θα έπρεπε τα εισοδήματα και όλα τα υπόλοιπα έσοδα των πολιτικών να εξετάζονται από τη στιγμή που εισέρχονται στον χώρο της πολιτικής. Διαχρονικά και εξονυχιστικά. Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι λέξεις ‘μίζα’ , ‘προμήθειες’, ‘ρεμούλες’, ‘οφ σορ’, και πολλές άλλες παρόμοιας σκοτεινής σημασίας, μόνο άγνωστες δεν είναι στον ελληνικό πολιτικό προσωπικό.\nΟι πολιτικοί είναι αυτοί που είναι. Χρειάζεται καιρός για να αλλάξει αυτή η νοοτροπία. Το ερώτημα όμως είναι τι κάνουμε εμείς για όλα αυτά. Διότι, ο ‘x’ Λιάπης δεν γίνεται βουλευτής μέσα από κάποια κλήρωση. Οι περισσότεροι βουλευτές έχουν το οικονομικό υπόβαθρο, έχουν τις κατάλληλες γνωριμίες, πληρούν με λίγα λόγια πολλές προϋποθέσεις, αλλά στην τελική οι ψηφοφόροι είναι εκείνοι που τους εκλέγουν και τους οδηγούν στο Κοινοβούλιο και στα υπουργεία. Εμείς οι πολίτες ψηφίζουμε εκείνους τους οποίους εμπιστευόμαστε, πιστεύουμε, θεωρούμε ικανούς και ιδεολόγους, αλλά ψηφίζουμε και εκείνους με μόνο κριτήριο ‘να μας φτιάξουν’. Χωρίς να ενδιαφερόμαστε για τη διαδρομή τους ή την ηθική τους υπόσταση. Έχουμε λοιπόν και εμείς ευθύνες για τον κάθε Λιάπη και πρέπει να κάνουμε την αυτοκριτική μας για τους βουλευτές που ψηφίζουμε και κυρίως για τα κριτήρια επιλογής που θέτουμε.\nΜιας και το 2013 φεύγει και η νέα χρονιά έρχεται, όταν φτάσει η στιγμή να κάνουμε τον απολογισμό, ας εξετάσουμε τις επιλογές μας. Και κυρίως την εμμονή μας να στηρίζουμε πρόσωπα αμφιβόλου ικανότητας και ηθικής υπόστασης. Κάποια στιγμή η κρίση θα τελειώσει, όμως το σημαντικό είναι μαζί με αυτή να τελειώσουν πολιτικά και όσοι με τις πράξεις και τις αποφάσεις τους μας έφεραν ως εδώ. Το πολιτικό σύστημα χρειάζεται επανεκκίνηση, και αυτή μπορεί να γίνει μόνο από τους ψηφοφόρους. Αν δεν γίνει αυτό, σε λίγο καιρό πάλι θα περάσουμε τα ίδια ως χώρα και θα βγει αληθινό το ρητό ότι η ιστορία επαναλαμβάνεται ως φάρσα.


Οι πιο θρεπτικοί ξηροί καρποί – 24h.com.cy\nΜην τους αμελείς, οι ξηροί καρποί μπορεί να είναι πλούσιοι σε θερμίδες, αλλά έχουν να προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά στο σώμα σου.\nΤους βρίσκεις στα μπαράκια όπου συνοδεύουν το ποτό σου, στην αλατισμένη τους έκδοση – όμως η διατροφική τους αξία δεν είναι καθόλου αμελητέα.\nΟι ξηροί καρποί μπορούν και πρέπει να αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, εάν καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες (περίπου μία χούφτα), ενώ σε εφοδιάζουν με μπόλικα θρεπτικά συστατικά.\nΔες παρακάτω μερικές από τις πιο «ενισχυμένες» επιλογές.\nΔίνουν περίπου 2,5 γραμμάρια ω-3 λιπαρά οξέα ανά χούφτα, ενώ οι πολυφαινόλες που περιέχουν σε συνδυασμό με τα «καλά» τους λιπαρά, τους δίνουν έντονη αντιοξειδωτική δράση. Η κατανάλωσή τους φαίνεται να προστατεύει τον οργανισμό από τη δράση των ελευθέρων ριζών «θωρακίζοντας» τα κύτταρα.\nΜε περίπου 175 θερμίδες ανά χούφτα, τα φουντούκια δίνουν με γενναίες ποσότητες φυτικών ινών, οι οποίες συμβάλλουν στην ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Παράλληλα είναι πλούσια σε μαγγάνιο, και σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν σημαντικά τη λειτουργία της καρδιάς.\nΜόλις μια χούφτα κελυφωτών φιστικών καλύπτει σημαντικό ποσοστό των αναγκών του οργανισμού σε ενέργεια, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Παράλληλα, εφοδιάζουν τον οργανισμό με μέταλλα και ευεργετικά αντιοξειδωτικά συστατικά όπως το μαγνήσιο, ο φώσφορος, ο χαλκός και η θειαμίνη.\nΣτάσου! Είναι πλούσια μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά και μηδενικά σε χοληστερόλη. Παράλληλα, δίνουν στο σώμα σημαντική ποσότητα βιταμίνης Ε, η οποία έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Επίσης, ένα φλιτζάνι αμύγδαλα μας δίνει τόσο ασβέστιο όσο περίπου ένα ποτήρι γάλα.\nΈνα μόνο Brazil nut περιέχει περισσότερο από το 100% της ημερήσιας ποσότητας σεληνίου που χρειαζόμαστε. Το σελήνιο βοηθά στην πρόληψη συγκεκριμένων ειδών καρκίνου, όπως αυτός των οστών, του προστάτη και του μαστού.


Babysitter: Πώς να βρεις εργασία εύκολα & γρήγορα\nΕυκαιρίες για εργασία: Babysitting Πώς μπορώ να γίνω baby sitter; Kαλή baby sitter: Τι πρέπει να έχει; Φύλαξη παιδιών: Ποια είναι τα καθήκοντα; Η πρώτη συνέντευξη με μία οικογένεια Συνεργασία: Babysitter & Οικογένεια Εύρεση εργασίας: Φύλαξη παιδιών Αμοιβή babysitter\nΒρείτε εργασία ως babysitter\nΤι είναι το babysitting;\nΈνα από τα πιο δημοφιλή επαγγέλματα είναι αυτό της babysitter. Πολλές αγγελίες εργασίας με τίτλο “Ζητείται κοπέλα για φύλαξη παιδιών” κάθε μέρα δημοσιεύονται και οι οικογένειες αναζητούν αξιόπιστους επαγγελματίες για τα παιδιά τους.\nΜήπως ήρθε η ώρα να μάθεις περισσότερα για αυτό το επάγγελμα;\nΠρόκειται για την κοπέλα ή κυρία που θα κρατήσει τα παιδιά για λίγες ή περισσότερες ώρες ενώ οι γονείς απουσιάζουν. Είναι το επάγγελμα που δεν έχει ηλικία. Μπορεί να το επιλέξει μια φοιτήτρια για έξτρα χρήματα καθώς και μια γυναίκα που τα παιδιά της έχουν μεγαλώσει και επιθυμεί να εργαστεί και πάλι. Είναι η νταντά που θα φροντίσει τις πρώτες ανάγκες ενός μικρότερο παιδιού, θα απασχολήσει δημιουργικά με τραγούδια και παραμύθια παιδιά προσχολικής ηλικίας αλλά θα ασχοληθεί και με το διάβασμα ενός μεγαλύτερου παιδιού.\nΠώς μπορώ να γίνω baby sitter;\nΒρεφοκόμοι, νηπιαγωγοί και παιδαγωγοί είναι συνήθως οι άνθρωποι που επιλέγουν να ασχοληθούν με τη φύλαξη και φροντίδα παιδιών, νηπίων και βρεφών.\nΔεν είναι όμως απαραίτητο να έχει κάποιος πτυχίο για να ασχοληθεί με το babysitting. Η αγάπη, η καλή επικοινωνία, η όρεξη για παιχνίδι αλλά και η υπομονή είναι αρετές που πρέπει να έχει η babysitter. Η γνώση γύρω από τη φροντίδα των παιδιών μπορεί να είναι και εμπειρική. Πολύ συχνά συναντάμε μαμάδες ή γιαγιάδες που επιθυμούν να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους για τη φύλαξη παιδιών άλλων οικογενειών.\nΤι προσόντα πρέπει να έχει μία baby sitter;\nΤο babysitting είναι ένα επάγγελμα που μπορεί να μην απαιτεί εξειδικευμένες ακαδημαϊκές γνώσεις αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο οποιοσδήποτε μπορεί να το κάνει. Απαιτεί συγκεκριμένα χαρίσματα και έναν συνδυασμό γνώσεων. Είναι μια απασχόληση που σου μαθαίνει πως να εργάζεσαι κάτω από πίεση και σε βοηθάει να ανακαλύψεις το παιδί που κρύβεις μέσα σου.\nΠαρακάτω θα βρεις μια λίστα με χαρακτηριστικά προσωπικότητας που πρέπει να έχεις για να αναλάβεις μια τέτοια θέση. Εάν λοιπόν έχεις όλα αυτά τα χαριστικά τότε είσαι η τέλεια babysitter:\nΥπομονή: Απαιτεί τρομερή υπομονή για να φροντίσεις παιδιά καθώς θα χρειαστεί να πεις ή να κάνεις σε επανάληψη το ίδιο πράγμα.\nΣυνέπεια σε όσα λες αλλά και κάνεις. Πρέπει να είσαι συνεπής στην ώρα άφιξης, στο πρόγραμμα των παιδιών καθώς σε οποιαδήποτε οδηγία λάβεις από την οικογένεια.\nΔιακριτικότητα, εχεμύθεια: Η οικογένεια που θα εμπιστευτεί τη φύλαξη του παιδιού της σε εσένα, θα σε βάλει μέσα στο σπίτι της. Καλό θα ήταν λοιπόν να μην ασχοληθείς με πράγματα που δεν αφορούν τον τομέα σου και να μη μεταφέρεις προς τα έξω τα οικογενειακά μυστικά.\nΕυρηματικότητα, δημιουργικότητα: μια καλή babysitter πρέπει να επινοεί συνεχώς παιχνίδια και δραστηριότητες για να κερδίζει το ενδιαφέρον του παιδιού ή για να καθοδηγεί την όποια ανησυχία του σε δημιουργικές διεξόδους.\nΠολυμήχανη: Μπορείς να κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα; Μία νταντά θα πρέπει να μπορεί να αξιολογήσει τι πρέπει να γίνει πρώτα και τι μετά και να βάζει προτεραιότητες στις ανάγκες των παιδιών. Σημαντικό χαρακτηριστικό ιδιαίτερα όταν αφορά φύλαξη δύο ή παραπάνω παιδιών.\nΠρώτες βοήθειες: Αυτό είναι μια πολύτιμη γνώση που σίγουρα οι γονείς θα ξεχώριζαν σε μια καλή babysitter. Δίνει μια μεγαλύτερη ασφάλεια στους γονείς η αίσθηση ότι ο άνθρωπος που επιβλέπει το παιδί τους θα μπορούσε να επέμβει καίρια σε μια στιγμή έκτακτης ανάγκης αλλά και κάνει και την babysitter να αισθάνεται πιο επαρκής στον ρόλο της.\nΥπευθυνότητα, Ευθύνη: Η σωστή επικοινωνία με τους γονείς είναι μια βασική προϋπόθεση για να λειτουργήσει ομαλά για όλους αυτή η συνεργασία. Πρέπει να είσαι σε θέση να ακούς καταρχάς τις οδηγίες που σου δίνουν, να κάνεις “δικό” σου το πρόγραμμα που σου αναθέτουν και να δέχεσαι τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες τους.\nΦύλαξη παιδιών: Ποια είναι τα καθήκοντα;\nΟι babysitter προσλαμβάνονται κυρίως για τη φύλαξη, φροντίδα και την ψυχαγωγία των παιδιών, επομένως συνήθως δεν αναλαμβάνουν πρόσθετα καθήκοντα, όπως το μαγείρεμα ή τον καθαρισμό του σπιτιού, που ενδέχεται να εμπίπτουν στο πεδίο της νταντάς πλήρους απασχόλησης.\nΕίναι σημαντικό να έχεις μια ξεκάθαρη ιδέα για τα καθήκοντα που επιθυμείς να αναλάβεις καθώς και μια ολοκληρωμένη εικόνα για τις ανάγκες της οικογένειας.\nΤα τυπικά καθήκοντα μιας μπέιμπι σίτερ για τη φύλαξη παιδιών περιλαμβάνουν:\nΔιασφάλιση της ασφάλειας των παιδιών\nΠροετοιμασία γευμάτων ή σνακ και καθαρισμό των πιάτων.\nΚαθαρισμός χώρων παιχνιδιού.\nΠροετοιμασία μπουκαλιών ή παιδικών τροφών και τάισμα των παιδιών.\nΠροετοιμασία των παιδιών για ύπνο.\nΕπιπλέον καθήκοντα που μπορούν να ζητηθούν από μια νταντά:\nΜεταφορά παιδιών από και προς δραστηριότητες ή σχολείο.\nΒοήθεια στην σχολική μελέτη\nΠροετοιμασία σύνθετων ή εξαιρετικά συγκεκριμένων γευμάτων και σνακ (όπως, σε περίπτωση τροφικής αλλεργίας ή δυσανεξίας, για τα οποία μπορεί να είναι απαραίτητο να βρεθεί ένας φροντιστής με πρόσθετη εμπειρία).\nΚάνοντας δουλειές πέρα από τον βασικό καθαρισμό των αντικειμένων που χρησιμοποιούνται.\nΔημιουργικό παιχνίδι ή εκπαιδευτικές δραστηριότητες.\nΤι πρέπει να προσέξω στη συνέντευξη μου με μια οικογένεια;\nΕίσαι ανάµεσα σε εκείνους που διάλεξαν οι γονείς να συναντήσουν από κοντά ή και ο μόνος υποψήφιος; "Έχεις κάνει ήδη ένα πρώτο βήµα πιο κοντά στην καινούργια σου εργασία!\nΚαλό είναι να προσέξεις τα παρακάτω:\nΕίµαστε οπωσδήποτε στην ώρα μας! 'Ενας επαγγκελµατίας που αργεί από την πρώτη μέρα της συνέντευξης πόσο πείθει για τη μελλοντική του συνέπεια;\nΕίµαστε ειλικρινείς και δεν καταφεύγουμε σε μισόλογα. Οι οικογένειες έχουν ένα υπεραναπτυγµενο ένστικτο και έναν πολύ ευαίσθητο... ανιχνευτή ψεύδους! Δεν λέμε ψέµατα σχετικά µε την προ'ι')πηρεσία και την εµπειρία µας, τις σπουδές και τις γνώσεις μας.\nΕπικεντρωνόμαστε στο παιδί. Ζητάµε ευγενικά να το γνωρίσουμε. Βρίσκουμε ένα δημιουργικό -αλλά όχι υπερβολικό ή πιεστικό- τρόπο να επικοινωνήσουμε μαζί του. Οι γονείς διψάνε για ένα πρώτο χαµόγελο επιδοκιµασίας σας από το παιδί τους! Το ίδιο ισχύει και κατά τη διάρκεια της γνωριμίας μας με ένα ηλικιωμένο άτομο.\nΔεν παραλείπουμε να ρωτήσουμε τις δικές μας ερωτήσεις, αφού οι οικογένειες έχουν ολοκληρώσει με τις δικές τους ή ενδιάµεσα όταν µιλάµε για ένα σχετικό Θέµα. ΄Ετσι δείχνουµε ότι είμαστε «μέσα» στη συζήτηση κι ότι μοιραζόμαστε το ίδιο ενδιαφέρον για την επικοινωνία.\nΣτεκόμαστε στα ενδιαφέροντα και τις συνήθειες του ίδιου του παιδιού και της οικογένειας. ΄Ετσι δείχνουμε ότι δεν έχουμε μια “προκάτ” αντιμετώπιση σε ολα, αλλά προσαρμόζουμε τη φροντίδα μας στις ξεχωριστές ανάγκες τους.\nΔεν πλατειάζουμε αλλά φυσικά αποφεύγουμε και τις μονολεκτικές απαντήσεις. Δίνουμε την ευκαιρία στις οικογένειες να µην αισθανθούν ότι µάθανε κάτι λιγότερο για εμάς ούτε κάτι... περισσότερο από αυτά που χρειάζονται!\nΧαμογελάμε, είμαστε ευγενικοί, σίγουροι και αποφεύγουμε να δείχνουμε σημάδια κούρασης. Μπαίνουμε στο σπίτι με τον συγκρατημένο αέρα του ανθρώπου που ήρθε να πάρει τη δουλειά, γιατί το αξίζει.\nΘες να προετοιμαστείς καλύτερα; Συγκεντρώσαμε 26 ερωτήσεις που μια οικογένεια μπορεί να σου κάνει για τη θέση της baby sitter.\nBabysitter & Οικογένεια: Συμβουλές για μια καλή συνεργασία\nΕίσαι ήδη ο άνθρωπος που επέλεξε η οικογένεια Τι πρέπει να προσέξουμε για να έχουµε μια επιτυχημένη συνεργασία χωρίς τριβές που θα διαρκέσει; Και φυσικά, δεν ξεχνάμε ότι το κλειδί για επιτυχημένη φροντιδα είναι η σωστή επικοινωνία με τις οικογένειες.\nΠλένουμε τα χέρια μας πριν έρθουμε σε επαφή µε τα παιδιά, ή τους ηλικιωμένους. Αφαιρούμε τα παπούτσια μας και έχουμε ειδικά καλτσάκια/παπούτσια σπιτιού μαζί μας.\nΔεν έχουμε µακριά νύχια, κοσμήµατα που Θα μπορούσαν να τραυματίσουν, έντονα αρώµατα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν δυσφορία στο παιδί και στους ηλικιωμένους. Φοράμε άνετα ρούχα για να έχουμε ελευθερία κινήσεων.\nΑκολουθούµε το πρόγραμμα της οικογένειας και σεβόμαστε τη ρουτίνα του μέλους που φροντίζουμε ως προς τις ώρες του φαγητού και του ύπνου.\nΣημειώνουμε οτιδήποτε θεωρούμε άξιο αναφοράς στην οικογένεια σχετικά µε τη συμπεριφορά, μια απορία του παιδιού ή ένα καινούριο του κατόρθωμα καθώς και αλλαγές και διαφορετική συμπεριφορά των ηλικιωμένων.\nH τηλεόραση και οι οθόνες των ταμπλετ είναι ένας παθητικός τρόπος απασχόλησης. Τις οθόνες τις περιορίζουμε στο ελάχιστο.\nΚρατάμε το κινητό μας ανοιχτό ώστε να μπορούν τα µέλη της οικογένειας να επικοινωνήσουν μαζί μας και όχι για δική μας απασχόληση.\nΔεν αφήνουμε ποτέ τα άτομα που φροντίζουμε από τα μάτια μας, καθώς τα ατυχήματα εντός σπιτιού είναι στατιστικά o πρώτος λόγος επίσκεψης στο νοσοκομείο!\nΣτη φύλαξη παιδιών μαζεύουμε τα παιχνίδια μετά από κάθε δραστηριότητα. ΕνΘαρρύνουμε τα παιδιά, ακόμα και τα πιο μικρά, να συμµετέχουν στη διαδικασία.\nΠροσαρμόζουμε τις δραστηριότητες που έχουμε προετοιμάσει στην προσωπικότητα του κάθε ατόμου. Αυτό είναι η έμπνευση και o οδηγός μας.\nΜιλάµε στο παιδί για τους γονείς του με σεβασμό καθώς και στα ηλικιωμένο άτομα για τα παιδιά τους και δεν “κλέβουμε” τον ρόλο τους. Είµαστε εκεί υποστηρικτικό, στο πλαίσιο που μας χρειάζονται!\nΕύρεση εργασίας: Πως θα βρω εργασία ως babysitter\nΤο πρώτο μεγάλο βήμα για να βρεις δουλειά ως επαγγελµατίας, φροντίδας, οικογένειας ή σπιτιού, είναι η εξακρίβωση του προφίλ σου που, έγινε! Η Nannuka είναι δίπλα σου για να σου προτείνει εύκολους τρόπους να ανοίξεις την πόρτα της επόμενης σου δουλειάς αλλά και όλα αυτά που πρέπει να κάνεις για να την κρατήσεις!\nΗ φωτογραφία, καθώς και το ολίγολεπτο βίντεο του προφίλ µας, είναι η πρώτη «χειραψία» μας με τους γονείς! Φροντίζουμε η φωτογραφία να είναι καθαρή, πρόσφατη και να αποπνέει επαγγελματισμό. Στο βίντεο πρέπει να είσαι χαµογελαοτή, να μιλάς καθαρά και να βγάλεις τον πραγματικό σου εαυτό! Σε περίπτωση που χρησιμοποιήσεις τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (viber, facebook, what’s up) για επικοινωνία με την οικογένεια, φρόντισε η φωτογραφία του προφίλ σου να αποπνέει επαγγελματισμό και εμπιστοσύνη.\nTo ίδιο και με το κείμενο του προφίλ μας. Πρέπει μέσα σε λίγες γραμμές να δίνει το επαγγελματικό µας στίγμα. Αποφεύγουμε ορθογραφικά λάθη, ασυνταξίες, κακή χρήση των σημείων στίξης και το διαβάζουµε ξανά πριν πατήσουμε «enter».\nΑπαντάµε πάντα στα αιτήµατα εργασίας που μας στέλνουν οι γονείς, είτε θετικά ή αρνητικά. Αλλιώς, αποδυναµώνουμε το προφίλ μας ενώ μετά από 3 αιτημάτα στα οποία δεν απαντήσαµε, γινόμαστε «μη ορατοί».\nΠαίρνουμε την πρωτοβουλία να ξεκλειδώσουµε εµείς τα τηλέφωνα του γονιού μιας αγγελίας που θεωρούμε ότι μας αφορά, “προλαβαίνοντας” τον!\nΕίναι σηµαντικό να συµπληρώνουμε όλα τα στοιχεία του προφίλ καθώς αυτό οδηγεί στην ένδειξη «100% ισχυρό» προφίλ και «μετράει» στα κριτήρια των γονέων.\nΕίµαστε συγκεκριµένοι στα πεδία που καλούμαστε να συµπληρώσουμε. Ποιο το νόημα να δηλώσουµε ότι μπορούµε να εξυπηρετήσουμε όλες τις περιοχές, όταν δεν µπορούμε και απαντάµε συνεχώς αρνητικά σε αιτήματα;\nΔεν παραπλανούµε σχετικά με τη διαθεσιµότητά μας, δηλώνουµε τις ώρες και τις µέρες που είµαστε πραγµατικά διαθέσιμοι ωστε να δεχτούμε αντίστοιχα αιτήµατα από τους γονείς.\nΔεν το βάζουμε κάτω. Αν δεν έγινε σήµερα, µπορεί να συμβεί αύριο. Οι γονείς ψάχνουν καθημερινά για τον κατάλληλο επαγγελματία και τα αιτήματα εργασίας ανανεώνονται πολύ συχνά! Μένουµε... tuned στην Nannuka µέχρι να μας αναζητήσουν!\nΠοια είναι η αμοιβή μιας babysitter;\nΗ αμοιβή μιας babysitter μπορεί να είναι είτε μηνιαία είτε με την ώρα και εξαρτάται από τις απαιτήσεις της θέσης.\nΤα χρόνια εμπειρίας, η προϋπηρεσία, τα πτυχία καθώς και οι συστάσεις είναι κάποια από τα κριτήρια που μπορεί να επηρεάσουν την αμοιβή της babysitter.\nΕπίσης, οι απαιτήσεις της θέσης μπορεί να τροποποιήσουν την αμοιβή. Για παράδειγμα, εάν η θέση απαιτεί κάποια εξειδίκευση ή εργασία εκτός συνόρων η αμοιβή μπορεί να είναι πιο αυξημένη. Σύμφωνα με την αγορά εργασίας, η αμοιβή κυμαίνεται 5-6 ευρώ ανά ώρα ενώ εάν είσαι μια παιδαγωγός με χρόνια εμπειρίας μπορεί να ζητήσεις έως και 10 ευρώ ανά ώρα.


IMAGINE AND HANDCREATING: 2012\nΚαλησπέρα και χρόνια πολλά σε όλους όσους γιορτάζουν καθώς επίσης και στο Ναυτικό μας. Με αφορμή τη σημερινή μέρα αν και είναι περίοδος χρισουγεννιάτιων προετοιμασιών ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μια βάπτιση που έγινε το Σεπτέμβριο με θέμα ναυτικό. Νονός ο πάτερ Ιερόθεος ένας εξαίρετος άνθρωπος, ο οποίος βάπτιζε και τον ανηψιό του, παιδί του αδερφού του. Οι γονείς μένουν μόνιμα στην Πάτμο και ήρθαν μόνο για τη βάπτιση, την οποία επιμελήθηκε εξολοκλήρου ο πάτερ Ιερόθεος. Το μυστήριο έγινε στον Αγ. Γεώργιο Νέας Πεντέλης ένα πανέμορφο εκκλησάκι στο οποίο και λειτουργεί ο Π. Ιερόθεος. Ιδού λοιπόν τι αντίκρυσαν οι γονείς του μικρού νεοφώτιστου Θωμά!!!\nτο τραπέζι με τα ζαχαρωτά και το βιβλίο ευχών\nΑναρτήθηκε από Βασιλική στις 12:04 π.μ. 4 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΚαλησπέρα, όπως όλοι θα είδατε το σπιτάκι μου έχει ανακαινιστεί, και λέω μου γιατί από εδώ και πέρα θα τα λέμε χωρίς τη Βίκη. Δυστυχώς λόγοι υγείας εδώ και ένα περίπου χρόνο δεν της επιτρέπουν να ακολουθήσει το τρέξιμο που έχει η οργάνωση ενός γάμου ή μιας βάπτισης. Πάντα είναι και θα είναι όμως ένας πολύτιμος σύμβουλος έτοιμη να βοηθήσει όπως μπορεί.\nΚαλό βράδυ λοιπόν και υπόσχομαι να τα λέμε πιο συχνά.\nΑναρτήθηκε από Βασιλική στις 11:42 μ.μ. 2 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΚαλημέρα η Σάντυ γιορτάζει τα γενέθλιά της και μοιράζει δώρα για περάστε από το σπιτάκι της!!!!!\nΑναρτήθηκε από Βασιλική στις 11:41 π.μ. 1 σχόλιο: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΑναρτήθηκε από Βασιλική στις 9:58 μ.μ. 2 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕΝΑΣ ΡΟΜΑΝΤΙΚΟΣ ΓΑΜΟΣ ΣΤΟ ΚΙΑΤΟ\nΤο προηγούμενο Σάββατο με τον υδράργυρο να φτάνει τους 40 βαθμούς και βάλε, παντρεύτηκαν ο Γιώργος και η Ευαγγελία στο Κιάτο Κορινθίας στο τόπο όπου και γνωρίστηκαν. Ένας γάμος ρομαντικός απλός και λιτός, σε τόνους λευκού με ροζ, συνδυασμένος με βότσαλα και κοχύλια καθώς ο χώρος της δεξίωσης ήταν ένα κτήμα ακριβώς μπροστά στη θάλασσα.\nΓιώργος και Ευαγγελία σας εύχομαι κάθε μέρα της ζωής σας να είστε τόσο ευτυχισμένοι όσο την ημέρα του γάμου σας.\nΗ νυφική ανθοδέσμη από ροζ παιώνιες\nο στολισμός της εκκλησσίας παρότι ήταν επάμιση το απόγευμα ο ήλιος έκαιγε\nο χώρος μετά που τελείωσε ο γάμος και έπεσε ο ήλιος\nΑναρτήθηκε από Βασιλική στις 8:35 μ.μ. 4 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΣΤΟΛΙΣΜΟΣ ΒΑΠΤΙΣΗΣ ΜΕ ΘΕΜΑ ΤΗΝ TINKERBELL\nΤην προηγούμενη Κυριακή βαπτίστηκε μια μικρή νεράιδα και πήρε το όνομα Γεωργία. Καθότι το πρώτο δωράκι της μαμάς της, ήταν μια ασημένια Tinkerbell για το λαιμό, δε θα μπορούσε και το θέμα της βάπτισης να ήταν διαφορετικό. Φτιάξαμε λοιπόν ένα απλό σκηνικό που θύμιζε δάσος στα δέντρα του οποίου πετούσαν πεταλούδες και νεράιδες Tikerbell, οι οποίες κόπηκαν από την Αμαλία και την ευχαριστώ πολύ για τη βοήθειά της.\nΡουμπίνη και Βασίλη σας ευχομαι ο δρόμος της νεοφώτιστης Γεωργίας να είναι πάντα στρωμένος με νεραιδόσκονη.\nτο τραπέζι με το βιβλίο ευχών\nο στολισμός στα τραπέζια\nο στολισμός του κεντρικού τραπεζιού\nΑναρτήθηκε από Βασιλική στις 3:44 μ.μ. 2 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες ΒΑΠΤΙΣΗ, ΒΙΒΛΙΑ ΕΥΧΩΝ, ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ\nΚαλημέρα, μύρισε άνοιξη!!!!\nΝα περάσετε όλοι μια πολύ όμορφη μέρα.\nΑναρτήθηκε από Βασιλική στις 11:08 π.μ. 2 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση


Το απλήρωτο ένταλμα για το έργο του Δημοτικού Γηροκομείου και η μεγαλειώδης “γκάφα” της “κίτρινης παραδημοσιογραφίας” – Portoni\nΤο απλήρωτο ένταλμα για το έργο του Δημοτικού Γηροκομείου και η μεγαλειώδης “γκάφα” της “κίτρινης παραδημοσιογραφίας”\nΤΟ ΑΠΛΉΡΩΤΟ ΕΝΤΑΛΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟΥ ΚΑΙ Η ΜΕΓΑΛΕΙΩΔΗΣ «ΓΚΑΦΑ» ΤΗΣ «ΚΙΤΡΙΝΗΣ ΠΑΡΑΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΑΣ»\nΥπάρχει μία σοφή παροιμία του λαού μας: «Μια του κλέφτη, δυο του κλέφτη, τρεις και την κακή του μέρα»! Αυτή την λαική ρήση την αγνόησε το γνωστό παρα-site της «κίτρινης παραδημοσιογραφίας», το οποίο στην προσπάθειά του να ρίξει τις ευθύνες για το σταμάτημα του έργου του δημοτικού γηροκομείου στην Δημοτική Αρχή, υπέπεσε σε μία μεγαλειώδη «γκάφα». Ανήρτησε ένταλμα πληρωμής της αναδόχου εταιρείας του έργου, το οποίο ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΚΑΝ ΠΛΗΡΩΘΕΙ!!! Προκειμένου όμως να αποκατασταθεί η αλήθεια, που βάναυσα κακοποιήθηκε ΓΙΑ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ, από την εμπάθεια και την κακομοιριά της συγκεκριμένης «παραδημοσιογραφικής» ιστοσελίδας, οφείλουμε να ξεκαθαρίσουμε τα εξής:\nΤο «περιβόητο» ένταλμα πληρωμής, ύψους 208.450,20 ευρώ, αφορά στην προκαταβολή της β΄φάσης του έργου του Δημοτικού Γηροκομείου. Κανονικά θα έπρεπε να είχε πληρωθεί εδώ και πάρα πολύ καιρό. Δυστυχώς όμως η ανάδοχος εταιρεία έχει να εξοφληθεί έστω και μισό ευρώ για τις εργασίες που πραγματοποιεί στο δημοτικό γηροκομείο από τον περασμένο Γενάρη! Εξ ου και οι συνεχείς διακοπές εργασιών που αιτήθηκε και που οδήγησαν σε διάλυση της σύμβασης.\nΟι «αρθρογράφοι» του παρα-site έχουν μείνει λίγο πίσω στο χρόνο. Δεν ενημερώνονται. Διότι αν το έκαναν, θα γνώριζαν ότι έχουν αλλάξει οι διαδικασίες πληρωμής των έργων. Σήμερα ο Δήμος οφείλει να είναι έτοιμος μέχρι ενταλματοποίησης πριν μπουν τα χρήματα στο ταμείο, όταν έρθει η ώρα να πληρωθεί το έργο. Ο Δήμος είναι έτοιμος εδώ και καιρό, όμως η κυβέρνηση ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΒΑΛΕΙ ΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ στον λογαριασμό. Θα μπορούσαν βέβαια να έκαναν τον κόπο να ρωτήσουν τις αρμόδιες υπηρεσίες της Δημοτικής Αρχής. Αν το έκαναν δεν θα είχαν πέσει τώρα μέσα στην «παγίδα» που έστησαν…Ας τους γίνει μάθημα ώστε την επόμενη φορά να το πράξουν.\nΣυμπερασματικά η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΟΜΑΛΗΣ χρηματοδότησης είναι ο μόνος λόγος που όλα τα έργα έχουν σταματήσει στο νησί μας. Και αυτό δεν είναι ευθύνη του Δήμου αλλά της κυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ και της «σιωπής» της βουλευτού Αφροδίτης Θεοπεφτάτου όλους αυτούς τους μήνες. Είναι ΑΜΕΣΗ και ΕΠΙΤΑΚΤΙΚΗ ανάγκη να ανοίξουν και πάλι τα εργαλεία χρηματοδότησης ώστε να συνεχιστούν τα έργα.\nΣε ότι αφορά στους μόνιμους «πολέμιους» της Δημοτικής Αρχής, το πάθημα αυτό ας τους γίνει μάθημα! Οφείλουν δε να ζητήσουν ένα ΜΕΓΑΛΟ ΣΥΓΓΝΩΜΗ από τους πολίτες για την παραπληροφόρηση και την ωμή διαστρέβλωση της αλήθειας\nTags ΓΗΡΟΚΟΜΕΙΟ ΔΗΜΟΣ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ\nPrevious Ναπολέων Λιναρδάτος: Άδωνις Γεωργιάδης: η τελευταία ελπίδα της ΝΔ\nNext Μία ανεπανάληπτη παράσταση από το Λύκειο Ελληνίδων


Α.Τσίπρας : Παραίτηση Παπαδήμου και εκλογές - Πολιτική - Ειδήσεις NewsIt.gr\nΑ.Τσίπρας : Παραίτηση Παπαδήμου και εκλογές\nΤελευταία ενημέρωση: 04.02.2012 | 15:30\nΠρώτη δημοσίευση: 04.02.2012 | 15:19 Ο Πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΣΥΡΙΖΑ τόνισε ''Η παραίτηση Παπαδήμου δεν είναι απειλή. Είναι λαϊκή επιταγή''.\nΗ δήλωση του Α.Τσίπρα είναι :'' Έμαθα ότι ο Πρωθυπουργός απειλεί για παραίτηση. Τον καλώ να συνειδητοποιήσει ότι αυτό δεν είναι απειλή. Είναι λαϊκή επιταγή και εθνική ανάγκη. Αφού ο ίδιος και η κυβέρνησή του δεν μπορούν να υπερασπιστούν την κυριαρχία της χώρας και το δημόσιο συμφέρον, τότε ας αφήσουν τον ίδιο το λαό με την ετυμηγορία του να το πράξει''.\nΑπαντώντας σε ερώτηση δημοσιογράφων για τους τρεις πολιτικούς αρχηγούς που στηρίζουν την κυβέρνηση, ο Πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΣΥΡΙΖΑ τόνισε: '' Να συνειδητοποιήσουν τις μεγάλες τους ευθύνες. Είναι φυσικοί αυτουργοί του εγκλήματος. Όλοι είναι συνυπεύθυνοι''.


Τώρα να δεις τι έρχεται… - Ποδόσφαιρο - gavros.gr\nΠαρασκευή, 4 Δεκεμβρίου 2020 - 15:44\nΠρέπει η ατζέντα να φύγει γρήγορα, από τι αλλεπάλληλες κατραπακιές, στο σβέρκο του ΠΑΟΚ και της ΑΕΚ. Πρέπει το ενδιαφέρον να στραφεί άμεσα αλλού και χωρίς… πολλά-πολλά. Ο Ολυμπιακός οφείλει να είναι ΤΡΟΜΕΡΑ προσεκτικός, το αμέσως επόμενο διάστημα. Και να κάνει την αρχή από ΤΩΡΑ, από το ματς με τον Βόλο…\nΣτο άκουσμα του οποίου μόνο… ευχάριστες αναμνήσεις, δεν ξυπνούν. Ο Ολυμπιακός είχε υποστεί, απέναντι στην ομάδα του Αχιλλέα Μπέου, μία από τις πιο σκληρές διαιτητικές «σφαγές» των τελευταίων, «μαύρων» για το ελληνικό ποδόσφαιρο της «εξυγίανσης», σφαγές… Και μετά τα… δράματα της τελευταίας αγωνιστικής του Γιουρόπα Λιγκ, πρέπει, στο λιμάνι, να περιμένουν τα πάντα…!\nΑπό τον ορισμό και μόνο, αν το πιάσει κανείς, αρκεί… Παπαδόπουλος (1ος διαιτητής), Γκορτσίλας (VAR) και Νικολαΐδης (βοηθός) είναι και οι τρεις Μακεδόνες. Γκορτσίλας διεθνής, φέτος, αλλά και… προαγωγή Κουκούλα (ΕΠΣ Λέσβου) στη Super League… Όλα έχουν ενδιαφέρον αν και έχει αποδειχθεί ότι… δεν είναι να ασχολείσαι και πολύ σοβαρά με τη διαιτησία, στην Ελλάδα της «εξυγίανσης».\nΑκόμα δεν έχουμε δει τίποτα. Όπως είπαμε, η ατζέντα πρέπει να αλλάξει. Να… ρεφάρουν τα χαμένα, από τα μέσα της εβδομάδας… Και ο Ολυμπιακός οφείλει να έχει τα μάτια του ανοιχτά. Δεν θέλει και πολύ να ζήσουμε… νέους Βόλους. Ακόμη και αν δεν είμαστε στη Μαγνησία…\nΞέφραγο αμπέλι, τους παράτησε σύξυλους ο… Ζαμπά!\nΈφυγε, λέει, χωρίς άδεια, για να πάει στη Βραζιλία!


ΜακΛις: «Ο Μπεντ θα μείνει» - Onsports.gr\nΟnsports Team\t03 Δεκεμβρίου 2011, 17:50\nΜακΛις: «Ο Μπεντ θα μείνει»\nΑισιόδοξος ότι ο Ντάρεν Μπεντ θα παραμείνει στην Άστον Βίλα, εμφανίστηκε με δηλώσεις του στον αγγλικό Τύπο ο Άλεξ ΜακΛις.\nΟ έμπειρος τεχνικός της Άστον Βίλα, αναφέρθηκε στο μέλλον του Μπεντ στον σύλλογο και υποστήριξε ότι δεν θα δυσκολευτεί να τον πείσει να παραμείνει.\n«Δεν νομίζω ότι αυτά που γράφονται τον τελευταίο καιρό ότι ο Μπεντ θα φύγει ισχύουν. Δεν πιστεύω ότι θα δυσκολευτώ να τον πείσω να μείνει», είπε αρχικά και συμπλήρωσε:\n«Είναι εκπληκτικός στα τελειώματά του. Μερικές φορές του αρκεί μόνο μια ευκαιρία και αυτή είναι η πραγματική του αξία».\n15 λεπτά πριν ΠΑΟΚ: Τέλος και ο Αθηναίου!\n27 λεπτά πριν Ολυμπιακός: Τι ισχύει για το κέντρο της άμυνας\n35 λεπτά πριν Αυτός είναι ο αντίπαλος του Τσιτσιπά στον ημιτελικό! (photos)


Atabey - Ξενοδοχεία\nΜάθετε περισσότερα για: Atabey\nAtabey: Εξερευνήστε την πόλη\nAtabey: Πώς είναι αυτό το μέρος;\nΑν θέλετε να ανακαλύψετε ένα νέο μέρος, μπορείτε να πάτε εδώ: Atabey.Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Atabey) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Atabey: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Atabey), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Atabey) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\nAtabey: Ποια είναι τα καλύτερα μέρη για τη διαμονή σας εδώ;\nAtabey: Σε αυτό το μέρος θα βρείτε καταλύματα με τιμές που ξεκινούν από 33 EUR. Διαλέξτε μία από τις 25 προσφορές μας και επωφεληθείτε από εκπτώσεις έως και 10%.\nΠαρακάτω θα βρείτε καταλύματα με βάση την κατάταξη σε αστέρια σε αυτό το μέρος (Atabey) και στη γύρω περιοχή:\nAtabey: Τρόποι μετάβασης σε αυτό το μέρος\nAtabey: Ποιο είναι το πλησιέστερο αεροδρόμιο;\n• 26,8 χλμ. από το κέντρο του προορισμού (Atabey)\n>Atabey: Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για να επισκεφτείτε αυτό το μέρος;


Μεταµεληµένοι... δύο ταχυτήτων | Έθνος\nΑΠΟΨΕΙΣ 22.07.2019 15:53 Newsroom\nΔεν µας φτάνουν οι µεταµεληµένοι αριστεροί που ψήφισαν µε έξυπνοστρατηγικό τρόπο τη Ν∆ για να σώσουν τη χώρα, έχουµε τώρα και τους µεταµεληµένους µακεδονοµάχους. Οι οποίοι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες. Στους υποκριτές µεταµεληµένους, µε πρώτη την ηγεσία της Ν∆ που «ανακαλύπτει» πόσο καλή είναι η προδοτική-επαίσχυντη Συµφωνία των Πρεσπών, και τους µεταµεληµένους για την ψήφο τους στη Ν∆.\nΟι δεύτεροι είναι αυτοί που διάβαζαν τον τίτλο του συµβολαίου της Ν∆ για τη Μακεδονία και δεν πρόσεχαν τα ψιλά γράµµατα. Που φώναζαν στα συλλαλητήρια ότι η Μακεδονία είναι µία και ελληνική και οι βουλευτές της Ν∆ τούς χτυπούσαν πατρικά στην πλάτη. Που δεν παραχωρούσαν στους γείτονες εθνότητα και γλώσσα και σύσσωµη η Ν∆ τούς κανάκευε. Που πίστεψαν ότι τα εννοεί αυτά και της έδωσαν την ψήφο τους.\nΚαι για όσους είχαν προσέξει τα ψιλά γράµµατα -οι διεθνείς συνθήκες δεν αλλάζουν, δεσµεύουν και την επόµενη κυβέρνηση- είχαν βρει άλλο παραµύθι: θα τη βελτιώσουν, θα φτάσουν µέχρι και στο βέτο όταν θα συζητηθεί η ένταξη της Βόρειας Μακεδονίας στην ΕΕ. Προσπαθήσαµε να αποκαλύψουµε την προεκλογική απάτη, το ανέφικτο της «βελτίωσης» µιας τόσο καλής συµφωνίας, ζητήσαµε να µας πουν, εν πάση περιπτώσει, συγκεκριµένα πού θα τη βελτιώσουν. Και προβλέψαµε ότι θα εφαρµόσουν εις ολόκληρον τη Συµφωνία, και ότι τότε θα βρεθούν αντιµέτωποι µε το κοµµάτι των εθνικιστών που ενσωµάτωσαν στο κόµµα τους και οι οποίοι πήραν τοις µετρητοίς τα ψεύτικα τα λόγια τα υπερπατριωτικά. ∆ύο βδοµάδες µετά τις εκλογές, έχουµε φτάσει ακριβώς σε αυτό το σηµείο.\nΣε χρόνο µηδέν η πατριδοκαπηλία κατέρρευσε, τα παράγωγά της όµως εντός και πέριξ της Ν∆ είναι στα κάγκελα. Τώρα θα δυσκολέψουν τα πράγµατα για τη Ν∆, και όχι µόνο πάνω από τη Λάρισα. Τώρα ήρθε η ώρα της πληρωµής. Γι’ αυτό και δεν θα ακούσουµε όσους -κυρίως µεταµεληµένους αριστερούς χορηγούς της Ν∆- µας καλούν να ξεκολλήσουµε από τις Πρέσπες, να ξεχάσουµε και να προχωρήσουµε. Γιατί είναι πολλά που πρέπει να παραβλέψουµε και δεν έχουµε κανέναν λόγο να τους κάνουµε το χατίρι. Πρέσπες, Μεταναστευτικό, Σ∆ΟΕ, ΣΕΠΕ, µείωση φορολογίας στις καλένδες. Και έπεται συνέχεια.\nΣτο θέµα των Πρεσπών, εκκωφαντική όσο και ένοχη είναι η σιωπή της ηγεσίας του ΚΙΝΑΛ. Συµµετέχοντας στο αντιΣΥΡΙΖΑ µέτωπο, ήταν στην πρώτη γραµµή της µάχης κατά της Συµφωνίας. ∆ιακίνησαν το δηλητήριο του εθνικισµού. Τώρα που η Ν∆ τα γυρίζει, σιωπούν. Αλλά και τι να πουν; Οι µισοί ήταν υπέρ της Συµφωνίας και σιώπησαν και οι άλλοι µισοί ακολούθησαν απρόθυµοι την ηγεσία. Τελικά καταλήγω ότι µόνο η κυρία Γεννηµατά πίστευε αυτά που έλεγε για τη Συµφωνία. Και ειλικρινά δεν ξέρω τι είναι χειρότερο: η υποκρισία του κ. Μητσοτάκη ή η πίστη της κυρίας Γεννηµατά 


Ελεύθερη η γυναίκα που συνελήφθη για έκτρωση\n%PM, %12 %541 %2017 %15:%Οκτ\nΑφέθηκε ελεύθερη η νεαρή γυναίκα που είχε συλληφθεί ύστερα απο καταγγελία του συντρόφου της ότι προχώρησε σε έκτρωση χωρίς να τον ενημερώσει.\nΓια την υπόθεση συνελήφθη και ο γιατρός της, ο οποίος επίσης αναμένεται να αφεθεί ελεύθερος.\nΗ συλλήψη της γυναίκας και του γιατρού προκάλεσε έντονες αντιδράσεις.\nΗ βουλευτής του Ακελ Σκεύη Κουκουμά, τονίζει την ανάγκη προώθησης της πρότασης νόμου που υπεβλήθη το 2015 για εκσυγρονισμό της νομοθεσίας που διέπει τις αμβλώσεις.\nΚατηγόρησε το ΔΗΣΥ ότι καθυστέρησε την προώθηση της συζήτησης στην αρμόδια επιτροπής της βουλής.Ειναι φανερό, σημειώνει ότι κάποιοι υπέκυψαν στις αξιώσεις του Αρχιεπισκόπου και των πιο συντηρητικών κύκλων της κυπριακής κοινωνίας.\nΤελευταία τροποποίηση στις %PM, %12 %546 %2017 %15:%Οκτ


Σαρωσαν τους τίτλους οι "κυανόλευκοι" πιτσιρικάδες - BluearenaBluearena\nΣαρωσαν τους τίτλους οι “κυανόλευκοι” πιτσιρικάδες\nΣαρωτική επιτυχία για την «κυανόλευκη» υποδομή, καθώς και τα τρία τμήματα της Ακαδημίας ποδοσφαίρου του Ηρακλή, που μετέχουν στα πρωταθλήματα της ΕΠΣΜ κατέκτησαν τα τρόπαια …\n16/05/2009 18:12 Επιμέλεια: BlueArena Ακαδημία\nΣαρωτική επιτυχία για την «κυανόλευκη» υποδομή, καθώς και τα τρία τμήματα της Ακαδημίας ποδοσφαίρου του Ηρακλή, που μετέχουν στα πρωταθλήματα της ΕΠΣΜ κατέκτησαν τα τρόπαια στους τελικούς των διοργανώσεων, σήμερα (16/05).\nΣυγκεκριμένα, το Εφηβικό (1992-1993) αντιμετώπισε την αντίστοιχη ομάδα του Αχιλλέα Τριανδρίας, την οποία – μετά από καταιγιστική εμφάνιση – κατατρόπωσε με 5-1, κατακτώντας το τρόπαιο.\nΤο Παιδικό Α΄ (1994) είχε να αντιμετωπίσει ένα τοπικό ντέρμπι, καθώς απέναντί του ήταν η ομάδα του ΠΑΟΚ. Αυτό, στα χαρτιά, καθώς η πραγματικότητα στον αγωνιστικό χώρο ήταν τελείως διαφορετική. Οι «γαλάζιοι» πιτσιρικάδες, αποδίδοντας πολύ καλό ποδόσφαιρο, έφτασαν στην άνετη επικράτηση με τελικό σκορ 2-0 και στέφθηκαν τροπαιούχοι δικαιότατα.\nΤο Προπαιδικό Α΄ (1996) «ρίχθηκε» και αυτό στην μάχη των τελικών της ΕΠΣΜ, αντιμετωπίζοντας το συγκρότημα των Μπέμπηδων 2000. Δόθηκε σκληρή μάχη, καθώς ο αγώνας έληξε ισόπαλος με 0-0 και ο τίτλος κρίθηκε στην διαδικασία των πέναλτι, όπου οι λιλιπούτειοι ποδοσφαιριστές του Ηρακλή φάνηκαν πιο ικανοί, νικώντας με 4-2.\nΤους αγώνες παρακολούθησε (με έκδηλο ενδιαφέρον) ο νέος Τεχνικός Υπεύθυνος Υποδομής και Σύμβουλος Σκάουτινγκ της ΠΑΕ, Σάββας Κωφίδης, ο οποίος μιλώντας στη “BLUEARENA”, επεσήμανε: «Ήταν μια γιορτή για το μέλλον του ποδοσφαίρου, που εκπροσωπούν αυτά τα παιδιά, αυτές οι αγωνιστικές ηλικίες. Το χάρηκαν όλα τα παιδιά και αυτό είναι το βασικό. Να νιώσουν, να βιώσουν τη χαρά του ποδοσφαίρου από αυτές τις κρίσιμες στην αγωνιστική ανάπτυξή τους ηλικίες. Σε αυτή τη φάση τα αποτελέσματα και οι τίτλοι δεν αποτελούν αυτοσκοπό κι αυτό είναι το μόνο βέβαιο. Σημασία έχει η κατάκτηση των βάσεων για τη σωστή ποδοσφαιρική συμπεριφορά και εξέλιξη των αθλητών. Σίγουρα τα δικά μας παιδιά το χάρηκαν περισσότερο»… μας είπε χαμογελώντας με νόημα και συνέχισε: «όπως και να το κάνουμε το να φτάνεις στην πρωτιά είναι βάλσαμο για τις παιδικές ψυχές, που αγωνίζονται. Το χάρηκαν τα παιδιά του Ηρακλή, χαμογελάσαμε και εμείς μαζί τους. Όμως, μέχρι εκεί. Έχουμε πολλή και σημαντική δουλειά μπροστά μας, πέρα από επιτυχίες ή αποτυχίες», κατέληξε ο Σάββας.