Οι ευκολότεροι φυσικοί τρόποι για να χάσετε λίπος στην κοιλιά σε μία εβδομάδα - Καταλληλότητα | Ιούλιος 2021\nΟι ευκολότεροι φυσικοί τρόποι για να χάσετε λίπος στην κοιλιά σε μία εβδομάδα\nΈχετε μια μεγάλη ημερομηνία την επόμενη εβδομάδα; Θα ταιριάζει σε ένα νέο φόρεμα παράνυμφων την επόμενη εβδομάδα; Προχωρώντας στην παραλία την επόμενη εβδομάδα; Τι θέμα έχουν αυτές οι 3 καταστάσεις από κοινού; Ντινγκ Ντινγκ Ντινγκ!\nΠρέπει να χάσετε λίπος στην κοιλιά σε μία εβδομάδα!\nΓρήγορα! Πετάξτε τα πάντα στο ψυγείο σας στα σκουπίδια. Φορέστε ένα κοστούμι ιδρώτα και αρχίστε να κάνετε ποδήλατο στη σάουνα. Πρέπει να κάνετε βάρος - γρήγορα!\nΧαλαρώστε. Αστειεύομαι. Υπάρχουν πολύ ευκολότεροι, πιο υγιείς και ασφαλέστεροι τρόποι για να χάσετε λίπος στην κοιλιά και να φανείτε υπέροχοι σε μία εβδομάδα.\nΑυτή η κατάσταση είναι πολύ συνηθισμένη για τους πελάτες και τους ασθενείς μου, και ευτυχώς, θα σας φέρω τα μυστικά μου. Το καλύτερο μέρος δεν είναι ότι θα φανείτε υπέροχοι, αλλά μάλλον ότι θα θέσετε τα θεμέλια για να επιτύχετε μακροχρόνια και συνεπή απώλεια βάρους, ώστε να φαίνεστε υπέροχοι όλο το χρόνο.\nΓια να είστε πιο αποτελεσματικοί, ξεκινήστε ρεαλιστικά\n'Ένας στόχος χωρίς σχέδιο είναι μια ευχή.' Είναι καλό να έχετε υψηλές προσδοκίες, αλλά χωρίς εστίαση και σχέδιο δεν θα πετύχετε ποτέ τον στόχο σας.\nΠρέπει να δημιουργήσετε μια βασική γραμμή για το τι μπορεί να γίνει με τα μέσα σας και, στη συνέχεια, να συνεχίσετε.\nΠρώτον, πρέπει να καταλάβετε ότι το σωματικό λίπος κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους θα αφαιρεθεί από όλα τα τμήματα του σώματός σας. Δεν υπάρχει τέτοια άσκηση που μπορεί να σας κάνει να χάσετε λίπος μόνο στην κοιλιά σας.\nΤο λίπος σας αποθηκεύεται παντού, και όταν ασκείστε κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας χρησιμοποιείτε ενέργεια έλξης από όλα τα αποθέματα λίπους στην κοιλιά, στην άκρη, στα χέρια και ακόμη και στα πόδια σας.\nΘα φανείτε υπέροχοι, αλλά μην απογοητευτείτε εάν αισθάνεστε ότι χάνετε περισσότερο λίπος από την άκρη σας από την κοιλιά σας. Δεν υπάρχει ιατρικός τρόπος, εκτός της χειρουργικής επέμβασης, για να αφαιρέσετε το λίπος από την κοιλιά σας.\nΡυθμίστε τις καθημερινές θερμίδες σας για να χάσετε αποτελεσματικά το βάρος\nΗ δίαιτα έχει να κάνει με την κατανάλωση περισσότερης ενέργειας από ό, τι καταναλώνετε. Όταν έχετε ανεπάρκεια θερμίδων, χάνετε βάρος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε πόσες θερμίδες παίρνετε. Σας προτείνω έντονα να προσπαθήσετε να πάρετε το αριθμομηχανή θερμίδων από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (εδώ).\nο εδώ Σχεδιαστής βάρους σώματος είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την κατανόηση της τρέχουσας θερμιδικής πρόσληψης και άσκησης και για να δείτε ποιες προσαρμογές πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε ένα βάρος στόχου σε ένα δεδομένο χρονικό διάστημα.\nΜοναδικά, μπορείτε να ακολουθήσετε τις υπερωρίες του σωματικού σας βάρους, ώστε να μπορείτε να κάνετε προσαρμογές μετά από αυτήν την εβδομάδα. Ωστόσο, δεδομένου ότι εστιάζετε στο να χάσετε σωματικό λίπος σε μία εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε αυτήν την αριθμομηχανή για να βρείτε την τρέχουσα βασική πρόσληψη θερμίδων που χρειάζεστε για να διατηρήσετε το βάρος σας.\nΛάβετε υπόψη ότι υπάρχουν διαφορές στην πρόσληψη θερμίδων για πολλούς υπολογιστές. Ωστόσο, ο λόγος που μου αρέσει εδώ Η αριθμομηχανή είναι επειδή είναι η πιο ακριβής καθώς υποστηρίζεται η ιατρική μου έρευνα. Μπορείς βρείτε το εδώ.\nΠόσες θερμίδες πρέπει να αποκόψετε;\nΑς υποθέσουμε ότι είστε μια γυναίκα μέτριας σωματικής δραστηριότητας που έχει υπολογιζόμενη βασική θερμιδική πρόσληψη 1900 θερμίδων για να διατηρήσει το τρέχον βάρος σας.\nΜπορεί να έχετε ακούσει ότι ένα κιλό λίπους είναι περίπου 3500 θερμίδες. Έτσι, εάν αφαιρέσετε περίπου 500 θερμίδες την ημέρα από τη διατροφή σας για 7 ημέρες, θα αφαιρέσατε θεωρητικά 1 κιλό λίπους.\nΈτσι, μερικοί άνθρωποι υποθέτουν ότι αν αφαιρέσουν 750-1000 θερμίδες την ημέρα, τότε θα χάσουν περισσότερο λίπος. Ωστόσο, δεν είναι τόσο απλό. Εάν αφαιρέσετε πάρα πολλές θερμίδες πηγαίνετε σε κατάσταση πείνας και έχετε χαμηλή ενέργεια.\nαντι αυτου Σας προτείνω να αφαιρέσετε περίπου 500 θερμίδες από τη διατροφή σας από αυτό που συνήθως τρώτε. Έτσι, στην περίπτωση της γυναίκας, θα μείωνε τη θερμιδική πρόσληψή της από το 1900 έως το 1400, ώστε να χάσει βάρος, αλλά και να έχει αρκετή ενέργεια ώστε να μπορεί να ασκεί και να συνεχίζει την ημέρα της χωρίς να στραγγίζεται.\nΠώς να κολλήσετε στο σχέδιό σας για να χάσετε το μεγαλύτερο βάρος\nΕίναι δύσκολο να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής και γι 'αυτό οι άνθρωποι παλεύουν με τη δίαιτα. Είναι πολύ δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους να αλλάξουν το είδος του φαγητού που τρώνε, αλλά είναι λίγο πιο εύκολο να αλλάξουμε πόσο τρώνε.\nΑς χρησιμοποιήσουμε ένα ακραίο παράδειγμα. Ας υποθέσουμε ότι τρώτε μια ολόκληρη σακούλα πατατάκια την ημέρα. Αν είπα ποτέ να μην τρώτε πατατάκια, είναι πιθανό ο περιορισμός να αυξήσει την επιθυμία και τελικά θα τρώτε.\nΑλλά αν σας προτείνω να τρώτε ½ μιας τσάντας, τότε θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να μείνετε μαζί της για 7 ημέρες. Τώρα, σε καμία περίπτωση δεν έχει τόσο πολλά πατατάκια καλά για εσάς. Ωστόσο, η δίαιτα περιλαμβάνει βήματα για το μωρό.\nΔεν μπορείτε να πείτε σε κάποιον να μην τρώει ξανά παγωτό όταν το τρώει κάθε μέρα. Πρέπει να το μειώσετε σταδιακά.\nΟμοίως, όταν πρόκειται για δίαιτα για 7 ημέρες, προσαρμόστε τις μερίδες σας και αυξήστε τη συχνότητά σας. Είναι πιο εύκολο να ξεκινήσετε με την πρόσληψη υδατανθράκων.\nΌ, τι κι αν τρώτε συνήθως για υδατάνθρακες, μειώστε το κατά ακριβώς το μισό. Εάν τρώτε ένα μπολ ζυμαρικών την ημέρα, αντ 'αυτού τρώτε ένα μπολ. Εάν τρώτε ένα σάντουιτς με δύο φέτες ψωμί, δοκιμάστε αντί να φάτε ένα σάντουιτς με μία φέτα ψωμί.\nΠρέπει να είστε ρεαλιστές σχετικά με το πόσο μπορείτε να κόψετε από τη διατροφή σας, επειδή η λαχτάρα σας θα ξεκινήσει εάν περιορίσετε τα τρόφιμα στον εαυτό σας που συνήθως τρώτε κάθε μέρα.\nΕπιλέξτε τα καλύτερα τρόφιμα για να αισθανθείτε γεμάτα και να χάσετε περισσότερο βάρος\nΔεδομένου ότι η λαχτάρα της πείνας θα κλωτσήσει θα πρέπει να βρείτε εναλλακτικές πηγές τροφίμων. Οι καλύτεροι τύποι τροφίμων για να προσθέσετε στη διατροφή σας είναι τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Πρόκειται για τρόφιμα γεμάτα νερό και φυτικές ίνες, τα οποία σας βοηθούν να αισθάνεστε γεμάτοι αλλά δεν περιέχουν τόσες θερμίδες.\nΑς υποθέσουμε ότι τρώτε ένα σάντουιτς με δύο φέτες ψωμί και τώρα τρώτε με μια φέτα ψωμί αλλά αισθάνεστε πόθο. Προσθέστε μερικά τρόφιμα χαμηλής πυκνότητας που μπορείτε να φάτε μεγαλύτερες μερίδες και να αισθάνεστε ακόμα γεμάτα.\nΔοκιμάστε να φέρετε μαζί σας μερικά κέικ ρυζιού. Ή επιλέξτε ψωμί εμπλουτισμένο με φυτικές ίνες. Άλλα υπέροχα τρόφιμα για προσθήκη είναι λαχανικά, φρούτα και λιπαρά σούπα.\nΌσο περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα παίρνετε, τόσο περισσότερο θα ικανοποιήσει την όρεξή σας, ώστε να μπορείτε να περιορίσετε την πρόσληψη θερμίδων ενώ διατηρείτε την πληρότητα.\nΤο προσωπικό μου αγαπημένο να φέρω μαζί μου είναι μια μπάρα πρωτεΐνης με χαμηλές θερμίδες για ένα σνακ. Τρώω πολύ αργά και με ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Παίρνω το χρόνο μου ανάμεσα στα τσιμπήματα για να απολαύσω τη σοκολάτα και καθώς πίνω νερό ανάμεσα σε κάθε μπουκιά νιώθω πιο γεμάτη.\nΩστόσο, για όλα τα γεύματά μου, φορτώνω λαχανικά καθώς μου επιτρέπει να τρώω υγιή και να νιώθω γεμάτος.\nΧρησιμοποιήστε μια μακροπρόθεσμη νοοτροπία για την επίτευξη των στόχων σας\nΌπως είπα και πριν, πρέπει να είστε ρεαλιστικοί για τον στόχο σας για την εβδομάδα. Αυτό χτίζει τα θεμέλια για τη ζωή σας.\nΠροσπαθήστε να μείνετε μακριά από τις δίαιτες μανίας όπως αυτές που υπόσχονται εάν πίνετε μόνο smoothies για 7 ημέρες, θα χάσετε 20 κιλά. Κανείς δεν πίνει smoothies όλη την ημέρα και κάθε μέρα. Θα έχετε τόσο έντονη λαχτάρα για τακτικά τρόφιμα που θα σπάσετε αυτή τη διατροφή και θα φάτε.\nΜερικές δίαιτες προκαλούν απώλεια βάρους και κοιλιακούς 6 πακέτων εάν αφαιρέσετε όλους τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας. Αυτό είναι τρελό. Το σώμα σας χρειάζεται υδατάνθρακες για ενέργεια. Όταν αυτά είναι περιορισμένα, θα καθαρίσετε ψωμί και ζυμαρικά.\nΔεν υπάρχει υγιεινή διατροφή εκεί έξω στην οποία μπορείτε να χάσετε περισσότερα από 10 κιλά σε μια εβδομάδα. Δεν είναι ρεαλιστικό και δεν μπορεί να επιτευχθεί μακροπρόθεσμα. Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή με χαμηλότερες θερμίδες και υγιεινές επιλογές, αλλά με ένα συνεπές πρόγραμμα άσκησης.\nΠροσθέστε άσκηση για να επιτύχετε τον στόχο σας σε χρόνο ρεκόρ\nΗ σκληρή δουλειά αποδίδει! Για να φαίνεστε υπέροχοι και να χάσετε βάρος πρέπει να είστε συνεπείς στην κουζίνα και στο γυμναστήριο.\nΣτο γυμναστήριο πρέπει να ασκήσετε σκληρότερη προσπάθεια για να κάψετε αυτές τις θερμίδες και να διατηρήσετε το μεταβολισμό σας σε υψηλή ταχύτητα όλη την ημέρα, ώστε να καίτε θερμίδες ενώ κοιμάστε. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι ενώ βρίσκεστε στο γυμναστήριο θα αισθάνεστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο λόγω του περιορισμού των θερμίδων σας.\nΗ καλύτερη προπόνηση για να εξασφαλίσετε ότι θα έχετε τη μεγαλύτερη απώλεια βάρους και να κάψετε λίπος είναι να κάνετε προπόνηση με υψηλή ένταση.\nΤα περισσότερα σχέδια άσκησης για απώλεια λίπους επικεντρώνονται στην τακτική άσκηση σταθερής κατάστασης όπως το περπάτημα και το τζόκινγκ σε μέτρια ένταση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά τα σχέδια έχουν οδηγήσει σε σχετικά αμελητέα απώλεια βάρους.\nΩστόσο, τα αυξανόμενα ιατρικά στοιχεία δείχνουν ότι η προπόνηση υψηλής έντασης είναι πολύ αποτελεσματική για τη μείωση του λίπους των υπέρβαρων ατόμων. Επιπλέον, δεδομένου ότι ένας από τους κύριους περιορισμούς για την απώλεια βάρους είναι ο χρόνος, η συντομία του Εκπαίδευση διαστήματος υψηλής έντασης Τα πρωτόκολλα είναι πιο ελκυστικά για όσους θέλουν μείωση του λίπους.\nΗ προσωπική μου αγαπημένη άσκηση για να συμπληρώσω το καθεστώς άρσης βαρών μου είναι να κάνω αυτό που ονομάζεται «Tabata Intervals». Πρώτα κάνω μια ελαφριά δουλειά 5 λεπτών και έπειτα κάνω 8 σετ σπριντ 20 δευτερολέπτων και 10 δευτερόλεπτα ανάπαυσης για 4 λεπτά, ακολουθούμενη από δουλειά ψύξης 5 λεπτών.\nΠροθέρμανση - 5 λεπτά ελαφρύ τζόκινγκ\nΔιαστήματα - 4 λεπτά (σύνολο 8 κυκλωμάτων)\n- Σπριντ 20 δευτερόλεπτα\n- Περπατήστε 10 δευτερόλεπτα\nΨύξτε - 5 λεπτά ελαφρύ τζόκινγκ\nΗ προπόνηση διαστήματος υψηλής έντασης, όπως αυτή η προπόνηση Tabata, θα αυξήσει το μεταβολισμό σας που είναι αυτό που θέλετε για να χάσετε λίπος. Ακόμα καλύτερα είναι ότι ο μεταβολισμός σας θα παραμείνει σε υψηλά επίπεδα ακόμη και μετά την προπόνηση που σημαίνει ότι το σώμα σας θα καίει λίπος για ώρες μετά.\nΜπορείτε να κάνετε διαστήματα Tabata με τρέξιμο, pushups, squats, ακόμη και με άλματα. Μπορείτε ακόμη και να συνδυάσετε την προπόνηση, ώστε να μεταβείτε από τη μια άσκηση στην άλλη κατά τη διάρκεια του διαστήματος Tabata.\nΘα ήθελα να σας προειδοποιήσω, όταν βγείτε έξω για αυτά τα 4 λεπτά θα νιώσετε σαν τα χειρότερα και μακρύτερα 4 λεπτά όλων των εποχών. Αφήστε το εγώ σας στην πόρτα.\nΌταν ξεκίνησα την προπόνηση με διαστήματα Tabata έκανα 4 εναλλακτικά σετ για μια εβδομάδα και τελικά κατάφερα να δουλέψω έως και 12 σετ. Φτιάξτε την αντοχή σας. Προσπαθήστε να πάτε για 8 εναλλακτικά σετ για αυτά τα 4 λεπτά, αλλά αν δεν μπορείτε να προσαρμόσετε.\nΘυμηθείτε, σκεφτείτε μακροπρόθεσμα. Εάν το σώμα σας μπορεί να το χειριστεί, σας προτείνω να δοκιμάσετε την προπόνηση Tabata Interval μετά την προπόνηση αντοχής κάνοντας σπριντ, καθώς αυτό είναι το πιο απαιτητικά σωματικά καρδιο που μπορείτε να κάνετε για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα για την απώλεια λίπους.\nΑκολουθήστε αυτά τα 7 απλά κόλπα για 7 ημέρες και θα χάσετε αυτό το λίπος στην κοιλιά. Φανταστείτε υπέροχα, νιώστε υπέροχα και δημιουργήστε μια σταθερή βάση για να συνεχίσετε την απώλεια βάρους για πολύ καιρό μετά την επίτευξη των στόχων σας για φυσική κατάσταση.\nΤώρα διασκεδάστε με το μπικίνι σας στην παραλία την επόμενη εβδομάδα και μην εκπλαγείτε να κάνετε κάποια μάτια και χαμόγελα. ;)\nΦυσικοί τρόποι για να χάσετε λίπος στην κοιλιά σε μια εβδομάδα\nΞεκινήστε με ρεαλιστικούς στόχους\nΡυθμίστε τις καθημερινές σας θερμίδες για να χάσετε αποτελεσματικά το βάρος σας\nΔημιουργήστε ένα θερμιδικό έλλειμμα 500 θερμίδων ανά ημέρα\nΝα είστε επίμονοι και να ακολουθείτε το σχέδιό σας για να χάσετε βάρος\nΔιαλέξτε τα καλύτερα και πιο υγιεινά τρόφιμα για να αισθανθείτε γεμάτα και να χάσετε περισσότερο βάρος\nΧρησιμοποιήστε μια μακροπρόθεσμη νοοτροπία για να επιτύχετε τους στόχους σας\nRajiv M Mallipudi, md είναι εσωτερικός ιατρός, προσωπικός εκπαιδευτής, αθλητής και συγγραφέας. Κατά τη διάρκεια της ιατρικής σχολής αυτός και οι συμμαθητές του συνιδρύθηκαν και συνδιοργάνωσαν το medκατάλληλος, ο οποίος είναι ένας οργανισμός υγείας και ευεξίας που παρείχε προσωπική εκπαίδευση και συμβουλευτική διατροφής στον οργανισμό φοιτητών ιατρικής. Ως ανταγωνιστικός bodybuilder και powerlifter έχει σπάσει πολλά ρεκόρ πολιτείας και εθνικού επιπέδου. Έχει πάνω από μια δεκαετία προσωπικής εμπειρίας κατάρτισης πελατών σε όλα τα επίπεδα και βρίσκει το επάγγελμα τόσο επιβράβευση λόγω της ικανότητάς του να βοηθά τους άλλους να επιτύχουν τους στόχους φυσικής κατάστασης. Χρησιμεύει ως συνεισφέρων συγγραφέας για Vixen καθημερινά.\nερωτήσεις για να ζητήσετε από έναν άντρα να δει αν σας αρέσει το κείμενο\nβρώμικες φράσεις για να τον ενεργοποιήσετε


ΔΝΤ: Κοστούμια τέλος - Αθλητικά και casual ρούχα καθιερώνει ο κορωνοϊός - CNN.gr\nΔΝΤ: Κοστούμια τέλος - Αθλητικά και casual ρούχα καθιερώνει ο κορωνοϊός\nΑνανεώθηκε: Πέμπτη, 27 Αυγούστου 2020 07:26\nΣτις χώρες που ο κορωνοϊός έχει προκαλέσει σημαντικές αποπληθωριστικές πιέσεις και αλλαγές στα πρότυπα κατανάλωσης, συμπεριλαμβάνει την Ελλάδα το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο σε ανάλυση που έδωσε χθες στη δημοσιότητα.\nΣύμφωνα με το ΔΝΤ, τα lockdowns, η αποφυγή κινδύνου και η προσωρινή ή μόνιμη απώλεια εισοδήματος λόγω της πανδημίας έχουν συμβάλει τους τελευταίους μήνες σε απότομες μεταβολές στις καταναλωτικές συνήθειες και στις δαπάνες των νοικοκυριών.\nΗ ανάλυση του Ταμείου καταδεικνύει πως σε ορισμένες προηγμένες οικονομίες, τα άμεσα διαθέσιμα δεδομένα σχετικά με τις συναλλαγές με πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες και τα στοιχεία πωλήσεων από τις επιχειρήσεις δείχνουν γενικά παρόμοια μοτίβα μεταβολών στις καταναλωτικές δαπάνες κατά τη διάρκεια της πανδημίας.\nΤαξίδια και μεταφορές, εστιατόρια, ορισμένες υπηρεσίες υγείας, υπηρεσίες προσωπικής φροντίδας, πολιτιστικές και αθλητικές εκδηλώσεις και ορισμένοι κλάδοι της ένδυσης υπέστησαν απότομη μείωση της ζήτησης. Αντίθετα, μετά το αρχικό άλμα λόγω της αποθεματοποίησης, οι δαπάνες για φαγητό είτε επανήλθαν στο προ-πανδημικό επίπεδο είτε αυξήθηκαν καθώς τα νοικοκυριά ξόδεψαν λιγότερο σε εστιατόρια και καφετέριες και περισσότερο σε τρόφιμα που καταναλώνονταν στο σπίτι.\nΤέλος, επηρεάστηκαν επίσης οι δαπάνες ενοικίου και υπηρεσιών κοινής ωφέλειας, καθώς ο περισσότερος χρόνος παραμονής στο σπίτι είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση των λογαριασμών ηλεκτρικού ρεύματος και νερού.\nΗ έρευνα του ΔΝΤ ανέλυσε τον πληθωρισμό Απριλίου σε μια σειρά από χώρες και έδειξε πως στην Ελλάδα, τη Γερμανία, την Ιρλανδία, την Ιταλία, την Ολλανδία και τη Βρετανία, η πανδημία προκάλεσε αποπληθωριστικές πιέσεις που κυμάνθηκαν από -0,06% έως και - 0,49%.\nΤο ΔΝΤ σημειώνει πως η πανδημία μπορεί να οδηγήσει σε πιο μακροπρόθεσμες αλλαγές στα καταναλωτικά πρότυπα και δαπάνες. Για παράδειγμα το Ταμείο αναφέρει πως ο αυξημένος αριθμός ατόμων που εργάζονται από το σπίτι, είτε μόνιμα είτε πιο συχνά, θα επηρεάσουν τις καταναλωτικές συνήθειες.\nΕνδεικτικά, αντί κάποιοι να αγοράσουν κοστούμι, θα δαπανήσουν περισσότερα για αθλητικά, άνετα πουκάμισα και casual ρούχα. Από μόνη της αυτή η αλλαγή αποτελεί σοβαρή μεταβολή με δευτερογενείς επιπτώσεις στο χώρο της ένδυσης.\nΟΙΚΟΝΟΜΙΑ\t· ΔΝΤ\t· ΠΛΗΘΩΡΙΣΜΟΣ\t· ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ\t· ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΣ\t· ΔΑΠΑΝΕΣ\t· ΔΑΠΑΝΕΣ ΔΙΑΒΙΩΣΗΣ\t· ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΕΣ ΔΑΠΑΝΕΣ\t· ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ\t· ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ\t· ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ\t· ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ\t· CNN ΕΙΔΗΣΕΙΣ\t· ΕΙΔΗΣΕΙΣ


Ο Μητροπολίτης Χαλκίδος στον εορτασμό των Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης - Ορθοδοξία News Agency\nHome \_ Μητροπολιτικό Έργο \_ Ι.Μ. Χαλκίδος \_ Ο Μητροπολίτης Χαλκίδος στον εορτασμό των Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης\n21/05/2020 21/05/2020 Ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Χαλκίδος κ. Χρυσόστομος, με αφορμή την εορτή των Αγίων Κωνσταντίνου και Ελένης, επισκέφθηκε Ενορίες της Ιεράς Μητροπόλεως, οι οποίες πανηγύρισαν τους προστάτες Αγίους Βασιλείς και Ισαποστόλους. Το απόγευμα της Τετάρτης 20 Μαΐου 2020, χοροστάτησε κατά τον Πανηγυρικό Εσπερινό του ομωνύμου Ι. Ναού του χωριού Αγ. Αθανάσιος Διρφύων και κήρυξε...\n21 Μαΐου, 2020 - 22:00\nΤελευταία ενημέρωση: 21/05/2020 - 22:12\nΕτικέτες: Αγίοι Κωνσταντίνος και Ελένη, Ιερά Μητρόπολη Χαλκίδος, μητροπολη χαλκιδος, μητροπολίτης Χαλκίδος, Μητροπολίτης Χαλκίδος κ. Χρυσόστομος


Κούμαρο, ένα άγριο φρούτο της Ελληνικής χλωρίδας με ιαματικές ιδιότητες. | Η τροφή μας το φάρμακό μας\nΚούμαρο, ένα άγριο φρούτο της Ελληνικής χλωρίδας με ιαματικές ιδιότητες.\nΗ κουμαριά είναι ένα από τα ωραιότερα φυτά της ελληνικής χλωρίδας. Είναι μεσογειακό είδος, αρκετά διαδεδομένο σε όλες τις χώρες της Μεσογείου. Ακόμη υπάρχει στην Ιρλανδία ως ιθαγενές φυτό, (άλλα όχι στην Αγγλία).\nΗ κουμαριά αναπτύσσεται σε όλη την Ελλάδα στην ζώνη των αείφυλλων – πλατύφυλλων, που εκτείνεται μέχρι 1.000 μ. υψόμετρο. Την συναντάμε σε θαμνώνες και δάση, σε ξηρές και πετρώδεις πλαγιές. Επειδή θεωρείτε άριστο καλλωπιστικό φυτό έχει μεταφερθεί σε όλο τον κόσμο. (Αμερική , Αυστραλία κ.λ.π.)\nΕίναι αειθαλές φυτό (δεν ρίχνει ποτέ τα φύλλα της) στην Ελλάδα είναι συνήθως θάμνος που μπορεί να φτάσει μέχρι τα 3 μέτρα, αλλά στις άλλες χώρες γίνεται δέντρο-ειδικά αυτά που χρησιμοποιούν ως καλλωπιστικό φυτό- που μπορεί να φτάσει και τα 10 μέτρα ύψος.\nΠολλαπλασιάζεται με σπόρους που πέφτουν από τους καρπούς της στο έδαφος.\nΓι αυτό θα παρατηρήσει κανείς ότι σε σημεία που είναι κουμαριές γύρω από το φυτό υπάρχουν πολλά μικρά φυτά. Για να αναπτυχθεί χρειάζεται ήλιο.Tα κούμαρα ωριμάζουν ένα περίπου χρόνο μετά την ανθοφορία τους. Έτσι μπορούμε να δούμε πάνω στο δέντρο την ίδια στιγμή άγουρους και ώριμους καρπούς, αλλά και λουλούδια (σε πολύ λίγα φυτά ή δέντρα συμβαίνει αυτό).\nΈνα εσπεριδοειδές που το κάνει αυτό είναι η πορτοκαλιά, ποικιλία Valencia.\nΤα άνθη της είναι συνήθως λευκά και πιο σπάνια κόκκινα, τα οποία κρέμονται σε ταξιανθίες. Μοιάζουν με καμπανούλες, και ανθίζουν δύο φορές το χρόνο (Μάιο και Σεπτέμβριο). Γονιμοποιούνται από μέλισσες και το μέλι της κουμαριάς είναι συνήθως πικρό.\nΟ καρπός της είναι σαρκώδης ρόγα –δρυπη-, μεγέθους 1-2 εκατοστά , ο οποίος, πριν ωριμάσει είναι κίτρινος και σιγά σιγά με την ωρίμανση μετατρέπεται σε κατακόκκινο.\nΗ επιφάνεια του καρπού είναι άγρια-κοκκώδης θα έλεγα- και θα ωριμάσει (φθινόπωρο) στη στιγμή που αρχίζει η ανθοφορία για την επόμενη καρποφορία.\nΠεριέχουν αρκετή ποσότητα σπόρων στο εσωτερικό τους.\nΒασικό: Τρώγονται, αφού ωριμάσουν καλά. (έχει σημασία, θα το εξηγήσω παρακάτω).\nΘεωρώ ότι είναι ένα από τα πιο γευστικά φρούτα της φύσης. Αν και οι γνώμες διίστανται για την γεύση των κούμαρων, από αρχαιοτάτων χρόνων.\nΆλλοι νομίζουν ότι δεν είναι καν φαγώσιμοι οι καρποί.\nΟι αρχαίοι έλληνες δεν τα προτιμούσαν ιδιαίτερα. Ο Πλίνιος ο Πρεσβύτερος, ο Ρωμαίος επιστήμονας (φυσικός φιλόσοφος) και ιστορικός, περίφημος κυρίως από το έργο του «Φυσική Ιστορία» (Naturalis Historia), έδωσε το λατινικό όνομα της κουμαριάς. Το όνομα «unedo» προέρχεται από το λατινικό «unum edo» που σημαίνει «τρώω ένα, μόνο».\nΕδώ να πω δυο λόγια για το πότε πρέπει να τρώγονται τα κούμαρα. Δεν πρέπει να καταναλώνονται όταν δεν έχουν ωριμάσει πλήρως. Δηλ. για να καταναλωθεί, θα πρέπει να είναι κατακόκκινος ο καρπός και πολύ μαλακός στην αφή. Ακόμη πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε υπερώριμους καρπούς.\nΕπειδή το κούμαρο υπερωριμαζει πολύ γρήγορα, μπορεί να ξινίσει (να γίνει ζύμωση της σάρκας και να σχηματισθεί αλκοόλη) στο δέντρο, χωρίς εξωτερικά να δούμε κάτι ιδιαίτερο. Αν φάμε αρκετούς τέτοιους καρπούς, κινδυνεύουμε σοβαρά από δηλητηρίαση. Αν δεν έχει ωριμάσει πλήρως το κούμαρο, θα πρέπει να αποφεύγουμε να το τρώμε γιατί κατανάλωση αρκετών καρπών μπορεί να προκαλέσει τάση για εμετό και αναγούλα.\nΤο φυτό μας προειδοποιεί πλήρως για το πότε πρέπει να τρώμε ένα κούμαρο.\nΑν δεν έχει ωριμάσει αρκετά είναι αρκετά στυφό και άγευστο, αν δε έχει ωριμάσει πάρα πολύ, έχει άσχημη γεύση.\nΑλλά, στην πλήρη ωρίμανση του είναι ένας πολύ εύγεστος και εκλεκτός καρπός.\nΚαι βέβαια, επειδή δεν αντέχει καθόλου μετά τη συγκομιδή, ο καλύτερος τρόπος να τα φάει κάποιος είναι κατευθείαν από το δέντρο.\nΕίναι η αγαπημένη τροφή των πουλιών, χαρακτηριστικά οι κότσυφες τρελαίνονται να τα τρώνε, (κουμαροφάγα τα αναφέρει ο Αριστοφάνης στις «Όρνιθες») αλλά και του αγριογούρουνου, των αρκούδων κ.α.\nΠαράλληλα από τα κούμαρα φτιάχνονται, εξαιρετικό τσίπουρο –σε πολλές περιοχές της Ελλάδας στα χρόνια του μεσοπολέμου και νωρίτερα έφτιαχναν και μάλιστα τα τελευταία χρόνια σε πολλές περιοχές αρχίζουν πάλι να το φτιάχνουν λικέρ, κονιάκ, (στην Πορτογαλία κάνουν ένα δυνατό κονιάκ με το όνομα medronho) καθώς και γλυκά του κουταλιού ή μαρμελάδα.\nΑκόμη η κουμαριά είναι γνωστή για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες, (σηπτικές και διουρητικές).\nΟ Iπποκράτης χρησιμοποιούσε τα κούμαρα για την αντιμετώπιση της θρομβοφλεβίτιδας. Πριν από 60 χρόνια απομονώθηκαν από τα κούμαρα οι πρώτες κουμαρίνες, τα σημερινά αντιπηκτικά που δίνονται σε θρομβώσεις.\nΤα φύλλα και ο τραχύς φλοιός της κουμαριάς χρησιμοποιούνται ιδιαίτερα στη φαρμακευτική και στη Βαφική.\nΣτην αρχαιότητα, επίσης, την κουμαριά την χρησιμοποιούσαν για τις αιμοστατικές της ιδιότητες.\nΟ φλοιός της κουμαριάς περιέχει δεψικές ουσίες και αρβουτίνη, ενώ τα φύλλα περιέχουν κουμαρίνη και οι καρποί πηκτίνες. Τα φύλλα της Κουμαριάς, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τις φλεγμονές του εντέρου, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. Έχουν αντισηπτικές, διουρητικές, αντιφλεγμονώδεις, στυπτικές και αιμοστατικές ιδιότητες.\nΤα ώριμα κούμαρα συνιστώνται σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας και αεροφαγίας.Αφέψημα από φύλλα κουμαριάς χρησιμοποιείται σε φλεγμονές και άλλες παθήσεις των ουροφόρων οδών (κυστίτιδα, ουρηθρίτιδα, ενούρηση, δυσουρία κ.α.), σε αιματουρίες και αιμορραγίες της μήτρας. Βράζουμε δυο γραμμάρια φύλλα σε 100 ml νερού. Δύο- τρία φλυτζάνια την ημέρα, βοηθούν και αυξάνουν και τη διούρηση.\nΓια εξασθενισμένους οργανισμούς, διαλύουμε ώριμα κούμαρα σε κρασί χωρίς συντηρητικά και προσθέτουμε 1 φλιτζάνι νερό στο οποίο έχουμε βράσει κανέλα και ζάχαρη.Τα κούμαρα τρώγονται, αλλά χρησιμοποιούνται και για την παρασκευή ποτών και οινοπνεύματος.\nΑπό κούμαρα φτιάχνεται δυνατό ρακί, ενώ στην Ευρώπη παρασκευάζουν κρασί, κονιάκ και ένα ηδύποτο γνωστό ως κουμαρόκρεμα (creme d’ arbouse) που διευκολύνει την πέψη.\nΤο ρακί από κούμαρα, που φτιάχνεται στην περιοχή του Πλαταμώνα ανακατεμένο με ζάχαρη και κανέλα, χρησιμοποιείται σε γρίπη ως ρόφημα ή σε εντριβή και ανακουφίζει από τον πυρετό.\nΟλόκληρο το φυτό έχει ωραία εμφάνιση, το ξύλο του χρησιμοποιείται στην ξυλουργικά και για την παραγωγή ξυλοκάρβουνου.\nΕπίσης, το μέλι από άνθος κουμαριάς βοηθάει στη μείωση της χοληστερίνης, στις κεφαλαλγίες και τον στομαχόπονο (Διοσκουρίδης).\nΛίγα λόγια για την κουμαρίνη, που περιέχεται στην κανέλα κασσία και μας έχει θορυβήσει, λόγω των παρενεργειών της:\nΗ κουμαρίνη είναι ένα φυτοχημικό με γεύση ανάλογη της βανίλιας και γλυκιά μυρωδιά κάπως σαν φρεσκοκομμένο γρασίδι. Η κουμαρίνη βρίσκεται σε διάφορα φυτά όπως τα φασόλια tonka, τον μελίλωτο, την ασπερούλα (Gallium ή Asperula odorata),την συνηθισμένη και πολύ φθηνή ποικιλία της κανέλας Cinnamomum Cassia ,τη τριγωνέλλα (Trigonellafoenum-graecum), τη λεβάντα, τη γλυκόριζα, τις φράουλες, στο μαϊντανό, το σέλινο, το χαμομήλι, τα κόκκινα τριφύλλια, τα βερίκοκα, τα κεράσια και το γλυκό γαρίφαλο.. με μεγαλύτερη συγκέντρωση στα 4 πρώτα.\nΕπίσης ως συστατικό αντιθρομβωικών φαρμάκων (Coumadin, Jantoven, Marevan κτλ.). Η κουμαρίνη μπορεί να εμφανιστεί είτε ελεύθερη είτε συνδυασμένη με γλυκόζη (γλυκοζιτική κουμαρίνη). Με το όνομα κουμαρίνη συναντάμε πολλές ενώσεις που έχουν μεταξύ τους διαφορετικό τύπο αλλά και διαφορετικές αποκλίνουσες δράσεις. Είναι αρωματικές ενώσεις και η δράση τους είναι περιορισμένη στον οργανισμό. Υπάρχουν όμως προϊόντα του μεταβολισμού τους που έχουν αξιόλογη δράση όπως για παράδειγμα η δικουμαρόλη που είναι μια ισχυρή αντιθρομβωτική ένωση. Δυστυχώς η κουμαρίνη είναι τοξική σε υψηλές δόσεις στον άνθρωπο και προξενεί βλάβες στο συκώτι και στα νεφρά. Η κουμαρίνη ως επί το πλείστον βρίσκεται στην κασσία, ενώ η κανέλα Κεϋλάνης περιέχει αρκετά χαμηλότερες ποσότητες. Το πρόβλημα με την τριμμένη κανέλα που κυκλοφορεί, είναι ότι στην πλειοψηφία της είναι αναμεμιγμένη με κασσία και δεν είναι καθαρή γνήσια κανέλα. Αυτό αυξάνει τα επίπεδα κουμαρίνης στα διάφορα προϊόντα που χρησιμοποιείται κανέλα. Πριν λίγο καιρό, σε έρευνα που έγινε σε δείγματα κανέλας στην Ιταλία βρέθηκε ότι το 51% των δειγμάτων αποτελούταν από κασσία, ένα 10% πρέπει να ήταν μείγμα κασσίας με κανέλα Κεϋλάνης, και μόνο ένα 39% ήταν κανέλα Κεϋλάνης (Lungarini, 2008).\nΔείτε πως ξεχωρίζουμε την γνήσια κανέλα από την κασσία και πως μπορούμε να απαλλάξουμε τα ροφήματά μας από την βλαβερή ποσότητα κουμαρίνης της κασσίας εδώ!\nΒιβλιογραφία Μικρή Εγκυκλοπαίδεια Βοτάνωνwww.emedi.gr


ΠΑ.ΟΙ.ΔΓΙΑ.: Αυγούστου 2007\nστις Δευτέρα, Αυγούστου 06, 2007 20 σχόλια:\nΚρεμάμε τα ακουστικά μας.\nΚαι θα τα ξαναφορέσουμε προς το τέλος τού Αυγούστου, με τη λήξη τής θερινής άδΓειαζ μας. Στην υπηρεσία θα επιστρέψουμε (λάηβ και με σάρκα, ελπίζω μαυροξεροψημένη, και οστά) πέντε λεπτά μετά τα μεσάνυχτα τηζ Δευτέρας27Αυγούστου2007. Έως τότε, ο 95,8 θα μεταδίδει σε επανάληψη παλαιότερα επεισόδΓια της επεισοδΓιακής και πολυτάραχης εκζομπήζ μας.\nΈνα μεγκάλο εφκαρίστοου ειδικά σε όσους επικοινωνούν σε ταχτική βάση με το πρόγραμμα, δΓιαμορφώνοντας το περΓιεχόμενό του (και συνδΓιαμορφώνοντάζ μας όλους -όοοου!- ως ανθρώπινες προσωπικόητες).\nΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΧΕΙΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗ ΣΥΝΑΙΝΕΣΗ ΤΩΝ ΔΓΙΑΟΛΩΝ, καλή αντάμωση.\nστις Παρασκευή, Αυγούστου 03, 2007 2 σχόλια:\nMεσάνυχτα Πέμπτης02Αυγούστου2007 θα δΓιεξαχτεί (πραγματοπΧοιηθεί, λάβει χώρα, δΓιαδραματιστεί, τελεστεί --δεν φτάνει η μαλακία;) το τελευταίο προ των δΓιακοπών τού θέρους και της άδΓειαζ μας επεισόδΓιο, άνευ επεισοδίων όπως πάντα, τηζ δαιμονικιάς και ευδαιμονικιάς εκπομπήζ μας. Λέμε να αερίσουμε τις συνήθειζ βλακείες. Τσουλινάκια έξαλλα, που ψοφάνε για άντρες. Ψυχοπαθείς ροκενρολιστές. Γάλλους ημιρομαντικούς και φιλόδοξους σταρλετίσκους. Μέσα σε όλον αυτόν τον εζμό των προβληματικών, πλην απροβλημάτιστων κακιτεχνών, θα πλασαριστούν και οι νέοι (από δισκογραφικιά άποπση) Bost Lodies. Δυστυχώς για τους BL, είχαν την ατυχή έμπνευση να εμπιστευτούν στην εκπομπήφ μας το νέο τους μεγαλεπήβολο έργο (βλέπε φωτογραφία).\nΘα το εντάξουμε στΗ ρεπερτόρΓιο μας, με τη συμφωνία: τρία λεπτά τού ευρώ από κάθε αντίτυπο που πουλιέται, χάρη στην προώθηση μέσω των ‘διαμαντιών’, να πηγαίνει προς ενίσχυση του συγκινητικού ποδοσφαιριστή Ριβάλντο. Εκείνος ξέρει που θα τα δΓιαθέσει μετά. Δεν θα το πει δημοσίως. Αλλά να είμαστε όλοι σίγουροι ότι τα χρήματα θα πάνε για κάπΧοιον ευαίσθητο κοινωνικό σκοπό (καρκινοπαθείς και βάλε).\nΑφήνω λίγο κενό χώρο στο παρόν ποστ, για να καταθέσουμε όλοι τα δάκρυά μας, για την ευγενική χειρονομία των Lodies. Θάνε, εκ μέρους όλων των αναξΧιοπαθούντων, σε ευχαριστώ θερμά.\nστις Πέμπτη, Αυγούστου 02, 2007 10 σχόλια:


ΟΠΑΠ Κύπρου - Βικιπαίδεια\nΟ Οργανισµός Προγνωστικών Αγώνων Ποδοσφαίρου Ε.Π.Ε. (OPAP Cyprus Ltd.) ιδρύθηκε το 2003 με βάση μια διακρατική συμφωνία μεταξύ του ελληνικού δημοσίου και της Κυπριακής Δημοκρατίας. Αποτελεί θυγατρική εταιρία της ΟΠΑΠ Α.Ε. Είναι υπεύθυνη για την οργάνωση, λειτουργία και διαφήμιση των παιχνιδιών της εταιρίας στην Κύπρο. Το 2004 πραγματοποιήθηκε η έναρξη λειτουργίας του τυχερού παιγνίου "ΚΙΝΟ", ενώ το 2006 άρχισε να λειτουργεί και το τυχερό παίγνιο "ΠΡΟΠΟ 14 & 7".\nΛαχεία, Αθλητικά στοιχήματα\n↑ «OΠΑΠ (ΚΥΠΡΟΥ) ΛΙΜΙΤΕΔ Οικονομικές Καταστάσεις» (PDF). Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο (PDF) στις 16 Δεκεμβρίου 2011. Ανακτήθηκε στις 31 Ιουλίου 2013.\n↑ ΟΠΑΠ (ΚΥΠΡΟΥ) Λτδ\n↑ «platres.org». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 4 Μαρτίου 2016. Ανακτήθηκε στις 16 Ιουνίου 2014.\n↑ Ιδρυση ΟΠΑΠ ΚΥΠΡΟΥ LTD\nΣτο λήμμα αυτό έχει ενσωματωθεί κείμενο από το λήμμα Οργανισµός Προγνωστικών Αγώνων Ποδοσφαίρου της Ελληνικής Βικιπαίδειας, η οποία διανέμεται υπό την GNU FDL και την CC-BY-SA 3.0. (ιστορικό/συντάκτες).\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=ΟΠΑΠ_Κύπρου&oldid=8601728"\nΤελευταία επεξεργασία στις 1 Ιανουαρίου 2021, στις 14:18\nΤελευταία τροποποίηση 14:18, 1 Ιανουαρίου 2021.


ΜΠΛΕ ΦΛΟΡΑΛ ΣΑΚΑΚΙ, WISELL, ΠΑΝΩΦΟΡΙΑ & ΖΑΚΕΤΕΣ\nΜΠΛΕ ΦΛΟΡΑΛ ΣΑΚΑΚΙ\nΜΠΛΕ ΦΛΟΡΑΛ ΣΑΚΑΚΙ WISELL\nΓυναικείο φλοράλ σακάκι με ζώνη & τσέπες.\nBrand: WISELL. Κολεξιόν: Άνοιξη/Καλοκαίρι.\nΎψος μοντέλου 170cm. Συνολικό μήκος 85cm.\nΜΠΛΕ ΦΛΟΡΑΛ ΣΑΚΑΚΙ, WISELL, ΠΑΝΩΦΟΡΙΑ & ΖΑΚΕΤΕΣ, WS_235-4410-3\nΓυναικείο φλοράλ σακάκι με ζώνη & τσέπες. Brand: WISELL. Κολεξιόν: Άνοιξη/Καλοκαίρι. Ύψος μοντέλου 170cm. Συνολικό μήκος 85cm. Χρώμα: Μπλε. Σύνθεση: 95% Πολυεστέρας, 5% Ελασθάν. - Δωρεάν Αλλαγή σε περίπτωση δεν σας κάνει το μέγεθος.


Το αυξημένο σωματικό βάρος είναι και θέμα γονιδίων - AllYou.gr\nΤο αυξημένο σωματικό βάρος είναι και θέμα γονιδίων\nΟι έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, δείχνουν ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν σε αυξημένο αριθμό στη ζυγαριά.\nΤο υπερβάλλον σωματικό βάρος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα για μεγάλο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού και βασικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων. Παράλληλα, η παχυσαρκία τείνει να «περνά» από τους γονείς στα παιδιά, καθώς έχει φανεί ότι είναι πιθανότερο ένα παιδί να γίνει υπέρβαρο ή παχύσαρκο εάν και οι γονείς του έχουν αυξημένο σωματικό βάρος.\nΤο γεγονός αυτό, οδήγησε την επιστημονική κοινότητα στην αναζήτηση γενετικών αιτιών, στις οποίες θα μπορούσε ενδεχομένως να αποδοθεί ένα μέρος του προβλήματος. Πράγματι, τις τελευταίες δεκαετίες έχει ταυτοποιηθεί μεγάλος αριθμός γονιδίων που φαίνεται ότι συνδέονται με την πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας, αν και οι υπεύθυνοι μηχανισμοί δεν έχουν προς το παρόν καθοριστεί.\nΣυνεπώς, θα λέγαμε ότι το περιβάλλον και οι συνήθειες του τρόπου ζωής του ατόμου είναι οι βασικότεροι παράγοντες που θα καθορίσουν τελικά την πορεία του σωματικού βάρους. Έτσι, ακόμη κι αν υπάρχει γενετικό υπόβαθρο, φαίνεται ότι είναι στο χέρι του καθενός να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος θα αποτρέψει την εμφάνιση του προβλήματος.


Έχει γράψει τη δική του ιστορία. Έχει πάρει τα σκαλπ από μια ατέλειωτη σειρά από supercars και hypercars. Έχει -μάλλον δικαιωματικά- το παρατσούκλι “Godzilla”, του βασιλιά των τεράτων. Ο λόγος, φυσικά, για το Nissan GT-R, για να γιορτάσει την 50η επέτειο του οποίου, η Nissan Αυστραλίας, του προσφέρει μια συναρπαστική ανανέωση και λανσάρει μια ειδική επετειακή έκδοση.\n“Λίγα γράμματα αναγνωρίζονται και ενθουσιάζουν τόσο πολύ όσο αυτά του GT-R, επομένως είναι λογικό κάθε φορά που υπάρχει μια ανανέωση, ο κόσμος να την λαμβάνει υπόψη”, εξηγεί ο διευθύνων σύμβουλος της Nissan Australia, Stephen Lester.


Νίκησε και παραμένει ζωντανός... | PAOKVoice\nHome Featured Νίκησε και παραμένει ζωντανός…\nΙαν 9, 2018 Χρήστος Παρδάλης 0\nΝίκησε και παραμένει ζωντανός…\nΟ ΠΑΟΚ αντιμετώπιζε σε ένα πολύ κρίσιμο παιχνίδι την Ορλαντίνα στο Παλατάκι στα πλαίσια του Basketball Champions League. Οι ασπρόμαυροι για να συνεχίσουν να ελπίζουν σε πρόκριση στην επόμενη φάση έπρεπε να κερδίσουν τον αγώνα.\nΟι γηπεδούχοι δεν δυσκολεύτηκαν να πάρουν την κρίσιμη αυτή νίκη και να διατηρήσουν ελπίδες πρόκρισης στην επόμενη φάση. Πρωταγωνιστές για τους νικητές που κέρδισαν με σκορ 79-61 ήταν οι Ζάρας και Χρυσικόπουλος με 13 πόντους.\nΙδιαίτερα νωθρά μπήκε στο πρώτο δεκάλεπτο ο δικέφαλος. Δυσκολεύτηκε να βρει λύσεις μπροστά με αποτέλεσμα η λήξη της πρώτης περιόδου να τον βρει πίσω στο σκορ με 15-18. Ξεχώρισε από πλευράς ασπρόμαυρων όπως και στο ματς με τον Ολυμπιακό ο Τζάκσον που πέτυχε 7 πόντους.\nΚάτι τέτοιο δεν συνεχίστηκε και στο δεύτερο δεκάλεπτο, όποτε και ο ΠΑΟΚ μπήκε πολύ δυνατά, γύρισε το παιχνίδι και το έφερε στα μέτρα του. Με πρωταγωνιστές επιθετικά τους Χαραλαμπόπουλο (6π) και Λάκι Τζόουνς (7π) η λήξη του πρώτου ημιχρόνου βρήκε μπροστά τους γηπεδούχους με σκορ 41-35.\nΑποφασισμένος να κερδίσει και να εξαντλήσει τις πιθανότητες του για πρόκριση στην επόμενη φάση έδειξε στην τρίτη περίοδο ο δικέφαλος… Οι παίχτες του Ηλία Παπαθεοδώρου έχοντας πολύ υψηλά ποσοστά ευστοχίας από το δίποντο έφτασαν να προηγούνται μέχρι και με 16 πόντους (53-37) διαφορά στα μέσα του τρίτου δεκαλέπτου. Τελικώς η λήξη του τους βρήκε στο +16 και πάλι με σκορ 62-46 χάρη σε ένα τρίποντο του Ζάρα στο τέλος.\nΤυπική διαδικασία έμοιαζε με τον τρόπο που έπαιζε ο ΠΑΟΚ το τέταρτο και καθοριστικότερο δεκάλεπτο του ματς. Οι γηπεδούχοι έφτασαν να προηγούνται μέχρι και με 22 πόντους (73-51) στα μέσα της περιόδου τελικώς πήραν την νίκη με λίγο μικρότερη διαφορά αλλά διψήφια και σκορ 79-61.\nΧρόνια πολλά Τσόχλα! (pic)\nΤιμήθηκαν Παπαθεοδώρου, Χαραλαμπόπουλος και Κόνιαρης στον Κολινδρό (vid)\nΤραυματίστηκε ο Κλάσεν!\ntags: featured Μπάσκετ Μπασκετ ΠΑΟΚ ΠΑΟΚ ΠΑΟΚ μπάσκετ\nprevious Το NBA στο Παλατάκι για τον ΠΑΟΚ!\nnext "Τιμή για εμάς που παίξαμε στο Παλατάκι"


Ο περισσότερο μεταφρασμένος ποιητής\nΟ Κωνσταντίνος Πέτρος Φωτιάδης Καβάφης γεννήθηκε στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου στις 29 Απριλίου 1863. Μεγάλωσε σε οικογένεια Κωνσταντινουπολιτών, μιλούσε άριστα 4 γλώσσες, γνώριζε σε βάθος την ελληνική ιστορία, την ελληνική κλασσική παιδεία και την αρχαία ελληνική φιλοσοφία και ήταν κάτοχος της ευρωπαϊκής λογοτεχνίας. Εργάστηκε 34 χρόνια ως υπάλληλος στο Υπουργείο Δημοσίων Έργων της Αιγύπτου.\nΗ ποιητική του δραστηριότητα άρχισε στα 19 του χρόνια. Τα έργα του τα μοίραζε σε μορφή φέιγ βολάν σε γνωστούς και κάποια τα δημοσίευσε σε περιοδικά.\nΗ πρώτη επίσημη εμφάνισή του στα Ελληνικά Γράμματα έγινε από τον Γρηγόριο Ξενόπουλο στην Αθήνα το 1903. Το ποσοτικά μικρό έργο του -154 ποιήματα- εκδόθηκε συγκεντρωμένο σε βιβλίο μόνο μετά το θάνατό του. Η ποιητική του υπήρξε εντελώς προσωπική, πρωτότυπη και ιδιότυπη.\nΗ ομοφυλοφυλική του υπόσταση καθόρισε την τέχνη του και η Τέχνη του κατάφερε μέσα στο χρόνο να γκρεμίσει τα τείχη της προκατάληψης και να τον αναγνωρίσει ως έναν από τους μεγαλύτερους λυρικούς δημιουργούς μας, με παγκόσμια αναγνώριση. Τα ποιήματά του «Ιθάκη», «Θερμοπύλες», «Η πόλις», όπως και άλλα, είναι πολυμεταφρασμένα αλλά και σημεία αναφοράς ακόμα και στην καθημερινότητα των ανθρώπων.\nΟ Κωνσταντίνος Καβάφης έζησε μόνος και πέθανε ανήμερα των γενεθλίων του, στις 23 Απριλίου 1933.\n« Το ξέρω πού γιά νά επιτύχει κανείς την ζωή, καί γιά νά εμπνέει σεβασμό χρειάζεται σοβαρότης.. Γι’αυτό κ’εγώ καταγίνομαι στούς πολλούς να παρουσιάζω σοβαρήν όψι. Ηύρα πώς μεγάλως μέ διευκολύνει τές υποθέσεις μου. Εσωτερικώς γελώ καί αστειεύομαι πολύ.»\n26/10/1908 Αρχείο Καβάφη F23


Ρώσοι φαρσέρ μιλούσαν επί 18 λεπτά με τον Μπόρις Τζόνσον για τις διεθνείς σχέσεις της Βρετανίας | LiFO\nΡώσοι φαρσέρ μιλούσαν επί 18 λεπτά με τον Μπόρις Τζόνσον για τις διεθνείς σχέσεις της Βρετανίας\nΟ φαρσέρ προσποιήθηκε ότι είναι ο νέος πρωθυπουργός της Αρμενίας\nΘύμα διαβόητων Ρώσων φαρσέρ φαίνεται πως έπεσε ο υπουργός Εξωτερικών της Βρετανίας Μπόρις Τζόνσον.\nΟ Τζόνσον συζήτησε με έναν από τους φαρσέρ, που προσποιήθηκε ότι είναι ο νέος πρωθυπουργός της Αρμενίας, τις διεθνείς σχέσεις της Βρετανίας, ιδίως με τη Ρωσία, αλλά και ένα ποίημα που είχε γράψει ο ίδιος πριν από μερικά χρόνια.\nΟ Βρετανός υπουργός έπεσε θύμα του Αλεξέι «Λέξους» Στολιάροφ και του Βλαντιμίρ «Βόβαν» Κουζνετσόφ, οι οποίοι έδωσαν στη δημοσιότητα την ηχογραφημένη συνομιλία τους.\nΟ Τζόνσον διαβεβαιώνει τον συνομιλητή του, που νομίζει ότι είναι ο Αρμένιος πρωθυπουργός Νικόλ Πασινιάν, για τη στήριξη του Λονδίνου.\nΣτο τηλεφώνημα αυτό, διάρκειας 18 λεπτών, ο Τζόνσον συζητά τις σχέσεις της Βρετανίας με τη Ρωσία, τη συμφωνία για το πυρηνικό πρόγραμμα του Ιράν και τον πόλεμο στη Συρία.\nΟ υποτιθέμενος «Πασινιάν», που μιλά αγγλικά με βαριά, ρωσική προφορά, του λέει ότι πρόκειται να συναντηθεί με τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντιμίρ Πούτιν.\n«Ελπίζω να μη με δηλητηριάσει με Νόβιτσοκ», συμπληρώνει ο φαρσέρ, αναφερόμενος στην επίθεση με νευροπαραλυτικό παράγοντα εναντίον του πρώην πράκτορα Σεργκέι Σκριπάλ και της κόρης του Γιούλια, στις αρχές Μαρτίου, για την οποία το Λονδίνο κατηγορεί τη Μόσχα. Ο Τζόνσον ακούγεται καθαρά να γελάει με την αναφορά αυτή.\n«Δεν θέλουμε Ψυχρό Πόλεμο αλλά θέλουμε να δούμε βελτίωση στη στάση της Ρωσίας», διαβεβαιώνει.\n«Αν ρίξεις μια πέτρα στο Κένσινγκτον, θα χτυπήσεις έναν ολιγάρχη. Κάποιοι από αυτούς βρίσκονται κοντά στον Πούτιν, κάποιοι άλλοι όχι», λέει επίσης ο Τζόνσον, αναφερόμενος στη συνοικία αυτή του Λονδίνου που την προτιμούν οι εύποροι Ρώσοι.\nΔεν είναι η πρώτη φορά που ο Τζόνσον διαπράττει διπλωματική γκάφα. Μετά το δημοψήφισμα για το Brexit, το 2016, συνέκρινε τους στόχους της Ευρωπαϊκής Ένωσης με εκείνους του Αδόλφου Χίτλερ και του Ναπολέοντα, προκαλώντας την οργή των ευρωπαϊκών χωρών.\nΤην ίδια χρονιά, έγραψε ένα αμφιλεγόμενο ποίημα για τον Τούρκο πρόεδρο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, στο οποίο γίνεται λόγος για κατσίκες και αγριοβρώμη. Ο Ρώσος φαρσέρ τον συνεχάρη για την έμπνευσή του.\n«Είστε πολύ ευγενικός», του απάντησε ο Τζόνσον, προσπαθώντας να τερματίσει τη συνομιλία. Λίγα λεπτά αργότερα, ενώ ο φαρσέρ μιλάει ακόμη, κλείνει το τηλέφωνο.\n«Ο υπουργός Εξωτερικών αντιλήφθηκε ότι επρόκειτο για φάρσα και τερμάτισε το τηλεφώνημα. Το ελέγξαμε και αμέσως διαπιστώσαμε ότι ήταν φάρσα. Η χρήση χημικών όπλων στο Σάλσμπερι και τη Συρία και τα πρόσφατα γεγονότα στην Αρμενία είναι σοβαρά θέματα. Αυτές οι παιδαριώδεις ενέργειες δείχουν την έλλειψη σοβαρότητας του καλούντος και εκείνων που κρύβονται από πίσω», αναφέρεται στην ανακοίνωση που εξέδωσε το Foreign Office.\nΗ εκπρόσωπος της πρωθυπουργού Τερέζα Μέι από την πλευρά της ανακοίνωσε ότι ήδη διεξάγεται έρευνα για να διαπιστωθεί πώς ο φαρσέρ κατάφερε να μιλήσει με τον υπουργό.\n«Δεν θα έπρεπε να συμβεί και διεξάγεται έρευνα για να διαπιστώσουμε τις συνθήκες και να διασφαλίσουμε ότι δεν θα ξαναγίνει», τόνισε.


Ξωτικό: Οι 10 μεγαλύτεροι μαζικοί τάφοι\nΤο να τιμά κανείς τους νεκρούς είναι ένα από τα ανθρώπινα ιδανικά. Σε πολλές περιπτώσεις όμως οι νεκροί έχουν ατιμωθεί.\nΤα άψυχα σώματα όχι απλά δεν τοποθετήθηκαν σε κάποιο φέρετρο από μαόνι κάτω από μια λεία, γρανιτένια πλάκα, αλλά αντιθέτως, πετάχτηκαν σαν σάπια κρέατα. Όλοι αυτοί οι νεκροί, στοιβαγμένοι σαν σαρδέλες σε κονσέρβες χωρίς ετικέτα, δεν πρέπει να ξεχαστούν ποτέ, μόνο και μόνο για να μην επαναληφθούν ποτέ στην ιστορία ανάλογες μαζικές σφαγές.\nΔείτε τους 10 μεγαλύτερους μαζικούς τάφους.\n10. Η Σφαγή του Maguindanao στις Φιλιππίνες\nΜόλις πριν από 3 χρόνια, έλαβε χώρα η πιο βάναυση μαζική δολοφονία στην ιστορία της δημοσιογραφίας, στην οποία τουλάχιστον 34 δημοσιογράφοι σκοτώθηκαν σκόπιμα ως θύματα πολιτικής τρομοκρατίας. Καθώς οι εκλογές ήταν σε εξέλιξη η ένταση ανέβηκε επικίνδυνα στο Maguindanao -μια επαρχία σε ένα νησί των Φιλιππίνων. Δύο μέλη του ίδιου κόμματος ανταγωνίζονταν για το ίδιο αξίωμα. Ο Αντιδήμαρχος Esmael "Toto" Mangudadatu, και ενώ είχε καταθέσει την υποψηφιότητά του, δέχθηκαν απειλές ότι οι αντίπαλοι του (υποστηρικτές της οικογένειας Andal Ampatuan, Sr.) θα τον έκαναν κομματάκια. Πιστεύοντας πως ένα τάγμα δημοσιογράφων θα απέτρεπε κάτι τέτοιο, προσκάλεσε 37 δημοσιογράφους να τον συνοδεύσουν. Δυστυχώς, κάτι τέτοιο δεν έγινε, καθώς η συνοδεία του συνελήφθη από 100 ενόπλους και τους έσφαξαν όλους με τον πιο αποτρόπαιο τρόπο (π.χ. οι γυναίκες βιάστηκαν και τις πυροβόλησαν στα γεννητικά όργανα). Δυο μέρες πριν από το αποτρόπαιο αυτό γεγονός είχαν ετοιμαστεί και ο ομαδικός τάφος που θα τους έριχναν μέσα (μαζί με τα οχήματά τους), μέχρι που οι εγκληματίες συνελήφθηκαν επ' αυτοφώρω από ένα ελικόπτερο. Ένα φτυάρι που βρέθηκε κοντά στην περιοχή έφερε το όνομα Ampatuan. Συνολικά 58 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, μεταξύ των οποίων και η σύζυγος του Mangudadatu (η οποία του έστειλε μήνυμα αναγνωρίζοντας τους εγκληματίες ως άνδρες του Ampatuan), οι δύο αδελφές του, καθώς και ορισμένοι δικηγόροι και βοηθοί.\n9. Στάδιο Duraiappa\nΑυτό το στάδιο ήταν μόνο ένα από τα θύματα του εμφυλίου στη Σρι Λάνκα, στον οποίο σκοτώθηκαν πάνω από 65.000 άνθρωποι. Έπαθε ζημιές και εγκαταλείφθηκε κατά τη διάρκεια των συγκρούσεων, και η ανακαίνιση του το 1999 θα έπρεπε κάτι εύκολο. Όταν όμως κάποιοι εργάτες έσκαψαν στα θεμέλια βρήκαν οστά. Αυτό που ανακαλύφθηκε ήταν τα συμπαγή υπολείμματα από 25 σώματα, εκ των οποίων δύο ήταν παιδιά. Ενώ υπάρχει μυστήριο για τις συνθήκες γύρω από αυτόν τον μαζικό τάφο, 12.000 άμαχοι, φαίνεται πως έχουν εξαφανιστεί από την έναρξη των συγκρούσεων, και πολλοί κάτοικοι εξακολουθούν να ψάχνουν για τα αγνοούμενα μέλη των οικογενειών τους.\n8. Το Νησί των Καβουριών\nΤο νησί βρίσκεται στη λίμνη Champlain στα βόρεια της πολιτείας της Νέας Υόρκης και χρησιμοποιήθηκε ως νοσοκομείο κατά τη διάρκεια της Μάχη της Πλάτσμπεργκ το 1814 για τα αμερικανικά και βρετανικά στρατεύματα. Όντας το κοντινότερο νησί στην στεριά, όπου έγινε η σύγκρουση, οι νεκροί -εκ των οποίων ορισμένοι ξεβράστηκαν στην ακτή- στοιβάχτηκαν σε έναν μαζικό ταφικό νότια του νοσοκομείου. Όλοι εκτός από τους αξιωματικούς, που έτυχαν σωστών τάφων, οι υπόλοιποι πετάχτηκαν σε ανώνυμους σωρούς. Το 1908 μόνο όσοι είχαν αναγνωριστεί τιμήθηκαν με έναν γρανιτένιο οβελίσκο από το Κογκρέσο.\nΈλαβε χώρα το 1991, λίγο έξω από την πόλη Βούκοβαρ, στην οποία γινόταν επιχειρήσεις εκκαθάρισης μετά από μια μάχη, τα 264 θύματα -Κροάτες ως επί το πλείστον- ήταν οι περισσότεροι πολίτες και νοσηλευόμενοι ασθενείς που στάλθηκαν σε στρατόπεδο Σέρβων μαχητών. Οι περισσότεροι εκτελέστηκαν δια πυροβολισμού, ενώ ορισμένοι ξυλοκοπήθηκαν μέχρι θανάτου, τα πτώματα ρίχτηκαν σε έναν λάκκο και σκεπάστηκαν με χώμα. Από τότε, επτά άνδρες θεωρούνται υπεύθυνοι και έχουν κατηγορηθεί με την κατηγορία των φρικτών εγκλημάτων πολέμου από το Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο για την Πρώην Γιουγκοσλαβία.\n6. Νησί Hart\nΤο νησί χρησιμοποιήθηκε ως στρατόπεδο αιχμαλώτων πολέμου κατά τη διάρκεια του Αμερικάνικου Εμφυλίου Πολέμου το 1865, και οι Σύμμαχοι που πέθαναν εκεί θάφτηκαν στο νησί, μαζί με στρατιώτες της Ένωσης των οποίων τελικά τα πτώματα μεταφέρθηκαν. Όταν η Νέα Υόρκη αγόρασε το νησί το 1869, αποφασίστηκε να απομακρύνουν τους νεκρούς. Ένα ψυχρό άρθρο των New York Times με τίτλο "Εκεί που κείτονται οι άγνωστοι νεκροί" του 1874 αναφέρει, "Οι μη ταυτοποιημένοι νεκροί και τα πτώματα των ενηλίκων και των παιδιών ρίχνονταν σε "απλά χαντάκια", αλλά αφού πρώτα τα φωτογράφιζαν και ενώ δεν ήταν ακόμα σε προχωρημένο στάδιο η αποσύνθεση τους. Στις φωτογραφίες και στα μέρη που έριξαν τα πτώματα δόθηκαν αντίστοιχοι αριθμοί έτσι ώστε οι συγγενείς να μπορέσουν, αν αναγνώριζαν τους δικούς τους, να τους κάνουν μια αξιοπρεπή ταφή. Αλλά πολλές φορές τα απρόσωπα αυτά πτώματα δεν είχαν φίλους -κάποιοι είχαν πεθάνει- ενώ συγγενείς άλλων ήταν πολύ φτωχοί για να πληρώσουν για μια ταφή.\n5. Οι λάκκοι της Πανώλης στη Μεγάλη Βρετανία\nΌταν η βουβωνική πανώλη (γνωστή και ως "Μαύρος Θάνατος") σάρωσε την Ευρώπη τον 14ο αιώνα, οι παραδοσιακές μέθοδοι ταφής είχαν καταρρεύσει από τα άπειρα πτώματα - υπολογίζεται πως τα 2/3 των κατοίκων της Ευρώπης πέθαναν. Οι παραδοσιακές τελετές γινόντουσαν μόνο για τους πλούσιους. Αυτού του είδους η πρακτική επανήλθε στο προσκήνιο όταν η πανούκλα χτύπησε ξανά την Αγγλία, με τη μορφή του μεγάλου λοιμού του 1665 -αυτή τη φορά σκοτώνοντας 100.000 ανθρώπους, περίπου το 20% του πληθυσμού του Λονδίνου.\n4. Στο Ιράκ του Σαντάμ\nΑπό το 1980 -και κυρίως από το 1983 λόγω της γενοκτονίας των Κούρδων- έχει υπάρξει ανύποπτη σφαγή. Έχουν αναφερθεί 250 μαζικοί τάφοι (40 εκ των οποίων έχουν επιβεβαιωθεί), και ένα εκατομμύριο Ιρακινοί αγνοούνται -100.000 εκ των οποίων πιστεύεται πως βρίσκονται σε κάποιον από αυτούς τους τάφους. Μια από της θηριωδίες του Ιράκ είναι και η εκτέλεση πάνω από 8.000 Κούρδων το 1983 στη μέση της ερήμου. Έχουν γίνει χημικές επιθέσεις μεταξύ του 1986 και του 1988, στις οποίες η ιρακινή πολεμική αεροπορία έριξε δηλητήρια σε κουρδικά χωριά, σκοτώνοντας 5.000 ανθρώπους, ενώ το 1988 συνέβη η εκστρατεία Ανφάλ, η οποία οδήγησε σε 182.000 αγνοούμενες οικογένειες Κούρδων και τα απομεινάρια πολλών συζύγων και παιδιών σε μαζικούς τάφους.\nΟι μαζικοί τάφοι στην Τσετσενία άρχισαν να εμφανίζονται αμέσως μετά την έναρξη του πολέμου της Τσετσενίας το 1994. Από το 2008, έχουν βρεθεί 57 τάφοι, οι οποίοι μπορεί να περιέχουν χιλιάδες νεκρούς, 5.000 εκ των οποίων είναι πολίτες οι οποίοι εξαφανίστηκαν κατά τον δεύτερο πόλεμο της Τσετσενίας το 1999. Ο μεγαλύτερος μαζικός τάφος είναι στο Γκρόζνι και περιέχει 800 πτώματα (από τον πρώτο πόλεμο).\n2. Η ΕΣΣΔ του Στάλιν\nΜέσα σε μια ολοκληρωτική Σοβιετική Ένωση, και κάτω από την σιδερένια πυγμή του Ιωσήφ Στάλιν, πολλοί Σοβιετικοί πολίτες καθώς και ξένοι εκτελέστηκαν από την περίφημη «μυστική αστυνομία» του -με μια σφαίρα στη βάση του κρανίου- φτάνοντας τους 700.000 ανθρώπους (όλοι μετά ρίχτηκαν σε μαζικούς τάφους) από την εποχή της Μεγάλης Εκκαθάριση του 1937-1938. Έτσι προσπάθησε ο Στάλιν να τρομοκρατήσει τους Σοβιετικούς. Τάφοι υπάρχουν διάσπαρτοι σε όλη την πρώην ΕΣΣΔ, ενώ ενδεικτικά αναφέρονται στη Bykivnia 120.000-250.000 πτώματα, στο Kurapaty 30.000-200.000, στο Butovo, πάνω από 20.000 και στο Sandarmokh περισσότεροι από 9.000 νεκροί.\n1. Τα πεδία θανάτου της Καμπότζης (φωτογραφία στην αρχή)\nΟ Πολ Ποτ είναι ακόμη ένα πρόσωπο που μπορεί να προστεθεί στην ίδια λίστα με τον Χίτλερ και τον Στάλιν, καθώς και αυτός είναι γνωστός για την γενοκτονία που προκάλεσε. Υπάρχουν 20.000 μαζικοί τάφοι στο όνομά του, οι οποίοι περιέχουν τουλάχιστον 1,38 εκατομμύρια πτώματα. Το καθεστώς των Ερυθρών Χμερ διήρκεσε από το τέλος του εμφύλιου πολέμου της Καμπότζης (1975) ως το 1979, αλλά σε αυτό το διάστημα κατάφερε να κάνει τόσο μεγάλο κακό.


Πολύμνια Κοσσόρα : “Από μικρό παιδί ήμουν πάντα διψασμένη, άπληστη αναγνώστρια” – Skala Times :: News and Multimedia about Larnaka\nYou Are Here: Home » Συνεντεύξεις » Πολύμνια Κοσσόρα : “Από μικρό παιδί ήμουν πάντα διψασμένη, άπληστη αναγνώστρια”\nΠολύμνια Κοσσόρα : “Από μικρό παιδί ήμουν πάντα διψασμένη, άπληστη αναγνώστρια”\nPosted by: admin Posted date: August 22, 2017 In: Συνεντεύξεις | comment : 0\nΜετά την επιτυχημένη διαδρομή του πρώτου βιβλίου της «Ανοξείδωτη Μνήμη», η Πολύμνια Κοσσόρα επιστρέφει με ακόμα ένα συναρπαστικό μυθιστόρημα, το «Καίει ο ήλιος τα μεσάνυχτα;»\nΣασπένς, ανατροπές, πάθη, μισές αλήθειες που κοστίζουν ακριβά, διαφορετικές κουλτούρες και ήρωες που κερδίζουν και ταξιδεύουν τον αναγνώστη.\nΤο Skala Times με ιδιαίτερη χαρά συνομιλεί σήμερα με τη Ελληνίδα συγγραφέα, η οποία τονίζει: “από μικρό παιδί ήμουν πάντα διψασμένη, άπληστη αναγνώστρια. Το βιβλίο ήταν και παραμένει φίλος και σύντροφος μου. Αυτό μου άνοιξε δρόμους στη σκέψη και παράθυρα στη φαντασία με έναν τρόπο καταλυτικό. Πολύ νωρίς συνειδητοποίησα ότι μπορούσα να χρησιμοποιώ τις γραπτές λέξεις ως εργαλεία για να πιστοποιώ τον εαυτό μου, να γνωρίζω τους άλλους, να πλάθω ιστορίες. Πάντα κάτι έγραφα…”\nΟ τίτλος του βιβλίου σας έχει ένα ερωτηματικό: «Καίει ο Ήλιος τα Μεσάνυχτα;». Είναι ένα ερώτημα που το απαντάτε η ίδια μέσα στο βιβλίο ή την απάντηση καλείται να την δώσει ο κάθε αναγνώστης;\nΌπως γίνεται φανερό από την αντιφατικότητά του, ο τίτλος έχει κυρίως συμβολική σημασία. Αναφέρεται σε απροσδόκητα γεγονότα που ανατρέπουν καταστάσεις συχνά με δραματικό τρόπο, σε εξελίξεις που «καίνε» ζωές. Ωστόσο, ο «ήλιος τα μεσάνυχτα» παραπέμπει και σε έναν διαφορετικό συμβολισμό. Στο λαμπερό, ιλαρό φως της αγάπης που μπορεί να καταλαγιάσει πάθη, να επουλώσει τραύματα, να δράσει ιαματικά στον απόηχο μιας δραματικής εξέλιξης. Επειδή στην ιστορία μας χωρούν όλες αυτές οι ερμηνείες, θέλησα να αφήσω στον αναγνώστη την επιλογή. Να βάλει ο ίδιος τις δικές του προτεραιότητες στις εντυπώσεις που θα του μείνουν μετά την ανάγνωση. Να δημιουργήσει και να κρατήσει ένα δικό του απόσταγμα συγκίνησης.\nΣτέκομαι στην εξής φράση με την οποία ξεκινά ένα από τα κεφάλαια: «Το Σωστό θα ήταν Λάθος». Αλήθεια, ποιος ορίζει το σωστό και το λάθος; Και αν το δικό μας σωστό, είναι λάθος για τους γονείς, τους φίλους μας, για την κοινωνία… τότε τι γίνεται;\nΤο ερώτημα αυτό βρίσκεται πράγματι στον πυρήνα της ιστορίας μας και το συναντάμε, άλλοτε ύπουλα βασανιστικό, άλλοτε αυθόρμητο, σε κάποιες κρίσιμες καμπές του μύθου. Η κεντρική ηρωίδα, η Άννελι, έχει πάρει μια απόφαση ζωής που για χρόνια την θεωρούσε αναντίρρητα σωστή και την τηρούσε με θρησκευτική προσήλωση. Και όμως, ήρθαν έτσι τα πράγματα που με ανοιχτό μυαλό και ψυχή χρειάζεται τώρα να αναθεωρήσει τα πάντα. Αλλά και ο Ορέστης τινάζει κάποια στιγμή στον αέρα τις συμφωνίες και τις συμβάσεις και κάνει αυτό που του λέει η καρδιά του. Ναι, στην περίπτωση αυτή το αντικειμενικά σωστό έρχεται σε σύγκρουση με αυτό που η συνείδηση και το συναίσθημα απαιτεί. Όταν το δικό μας σωστό είναι λάθος για τους “σημαντικούς” άλλους της ζωής μας, πιστεύω ότι δεν είναι πάντα αναπόφευκτη η σύγκρουση. Υπάρχει αντίθετα και ο δρόμος του διαλόγου, της συνδιαλλαγής, εφόσον το μυαλό και η καρδιά παραμένουν καθαρά και ανοιχτά. Κατά τη γνώμη μου η μεγαλύτερη πρόκληση εμφανίζεται όταν η αμφισβήτηση είναι εσωτερική, δική μας. Όταν εσύ πρέπει να αναθεωρήσεις ό,τι πίστευες σαν σωστό. Όταν μια εσωτερική φωνή σού βάζει δύσκολες ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν χωρίς προφάσεις και προκαταλήψεις. Τότε χρειάζεσαι πολύ κουράγιο και ειλικρίνεια για να δεις καθαρά τα πράγματα και να αποφασίσεις.\nΟι ήρωές σας πορεύονται με γνώμονα αυτό που θεωρούν οι ίδιοι «σωστό» ή αυτό που τους επιβάλλεται; Σ’ αυτό το θέμα, η διαφορά κουλτούρας μεταξύ Βορρά και Νότου παίζει ρόλο;\nΟι ήρωες του βιβλίου ζουν, κινούνται και ενεργούν σύμφωνα με τα δικά τους πρότυπα. Ακολουθεί ο καθένας τη δική του αυτόνομη πορεία, που σε γενικές γραμμές συμβαδίζει και αντανακλά την κουλτούρα του τόπου τους. Χωρίς αμφιβολία οι πράξεις τους και οι πεποιθήσεις τους αναπτύσσονται και επηρεάζονται από τις κοινωνικές συνθήκες και τις νοοτροπίες του κάθε τόπου. Εδώ, λοιπόν, βλέπουμε καθαρά και τη διαφορετικότητα Βορρά – Νότου, ανάμεσα σε δυο ανθρώπους που δεν φαίνεται να έχουν άλλες διαφορές, όπως ταξικές ή μορφωτικές. Για παράδειγμα, από τη μια η Νορβηγίδα αποφασίζει ψύχραιμα να γεννήσει και να αναθρέψει μόνη της ένα παιδί, χωρίς τον πατέρα, κι αυτό θεωρείται απολύτως φυσικό και αποδεκτό στον τόπο της. Από την άλλη βλέπουμε αρκετές όψεις της ελληνικής οικογένειας, το δέσιμο, την επιρροή, την επικοινωνία, χωρίς αυτά να ενοχλούν τον κεντρικό μας ήρωα, ο οποίος κατά τα άλλα είναι ένας σύγχρονος κοσμοπολίτης. Αλλά και τον δικό του «μεσογειακό» αυθορμητισμό και τα συναισθηματικά ξεσπάσματά του, ειδικά απέναντι στην ιδέα ενός παιδιού.\nΥπάρχει κάποιος από τους χαρακτήρες του βιβλίου, τον οποίο συμμερίζεστε περισσότερο; Αν ναι ποιος και γιατί;\nΤους ήρωες τους πλάθω στα μέτρα της ιστορίας, όπως άλλωστε κάθε συγγραφέας. Χτίζω την προσωπικότητα τους, και γράφοντας τους βλέπω πλέον σαν αληθινά πρόσωπα. Κατά κάποιον τρόπο συμπάσχω μαζί τους. Δεν θα μπορούσα να πω ότι ταυτίζομαι με κάποιον από τους χαρακτήρες αυτού του βιβλίου. Ωστόσο αναγνωρίζω και συγκινούμαι από πολλά στοιχεία στον χαρακτήρα και την πορεία του κεντρικού ήρωα, του Ορέστη. Αυτού του λαμπερού νέου άντρα με την εξωτερική κρούστα του δυνατού και επιτυχημένου, κάτω από την οποία κρύβεται μια ψυχή τραυματισμένη, ευάλωτη. Τον αυθόρμητο χαρακτήρα του, τη διάθεσή του να δίνει και να δίνεται, να κάνει βουτιά στα αναπάντεχα της ζωής. Ο Ορέστης ανήκει άλλωστε ηλικιακά σε μια γενιά που γνωρίζω και αγαπώ ιδιαίτερα, στη γενιά των παιδιών μου.\nΑκολουθείτε ένα συγκεκριμένο τελετουργικό κάθε φορά που «χτίζετε» τον κάθε χαρακτήρα;\nΗ γνωριμία με τους βασικούς ήρωες, το λεπτομερές βιογραφικό τους, ακόμη και η εξωτερική εικόνα τους αποτελεί για μένα το πρώτο, αναγκαίο βήμα στη διαδικασία της συγγραφής μιας ιστορίας, οπωσδήποτε πριν μπουν οι πρώτες φράσεις στο χαρτί. Όπως επίσης το οικογενειακό τους περιβάλλον, η εργασία τους, η καθημερινότητα, οι σχέσεις, οι φιλίες τους. Συμβαίνει, ωστόσο, κατά καιρούς αυτό το μικρό παράδοξο, κάποιος χαρακτήρας να με πάρει από το χέρι και να με πάει πιο μακριά από ό,τι είχα αρχικά φανταστεί και σχεδιάσει, κι αυτό το βρίσκω πολύ γοητευτικό. Στο συγκεκριμένο μυθιστόρημα, ένα μικρό παιδί, η Λίβι, «μεγάλωσε» μέσα μου και γιγαντώθηκε ως χαρακτήρας, με έναν ρόλο πιο αποφασιστικό από εκείνον που της επιφύλασσε ο αρχικός σχεδιασμός.\nΠώς μπήκε στη ζωή σας η συγγραφή και τι έχετε κερδίσει μέχρι στιγμής από αυτό το ταξίδι;\nΑπό μικρό παιδί ήμουν πάντα διψασμένη, άπληστη αναγνώστρια. Το βιβλίο ήταν και παραμένει φίλος και σύντροφος μου. Αυτό μου άνοιξε δρόμους στη σκέψη και παράθυρα στη φαντασία με έναν τρόπο καταλυτικό. Πολύ νωρίς συνειδητοποίησα ότι μπορούσα να χρησιμοποιώ τις γραπτές λέξεις ως εργαλεία για να πιστοποιώ τον εαυτό μου, να γνωρίζω τους άλλους, να πλάθω ιστορίες. Πάντα κάτι έγραφα. Από ποίηση στην εφηβεία, μέχρι μικρά δοκίμια, άρθρα και επαγγελματικές παρουσιάσεις στην ωριμότητα. Ωστόσο με τη λογοτεχνική γραφή ασχολήθηκα στα σοβαρά σε προχωρημένη ηλικία, όταν έκλεισα τον μεγάλο κύκλο της επαγγελματικής μου ζωής. Για μένα η συγγραφή είναι ένα υπέροχο ταξίδι στον κόσμο, στα συναισθήματα, στις ιδέες. Πάνω απ’ όλα είναι η δίοδος μέσα από την οποία θα περάσουν κα θα βγουν στον κόσμο όλες αυτές οι συσσωρευμένες εμπειρίες, τα ακούσματα, οι εντυπώσεις, που μαζεύονται μέσα μου σε μια μαγική ζύμωση, ώστε να δημιουργηθεί κάτι τελείως νέο, δικό μου.


Μέτρα και αντίμετρα | Ελεύθερη Λαική Αντιστασιακή Συσπείρωση\nΣοσιαλιστές: Μεταξύ Μπαντ Γκόντεσμπερκ, Επινέ και… Μακρόν\t«Σωτήρες» υπό το… Survivor!\nΣ’ εκείνη την ομιλία, ο Μητσοτάκης δεν μασούσε τα λόγια του. «Δεν έχουμε περιθώρια, αλλά ούτε και δικαίωμα να συμβιβαστούμε. Γιατί αν συμβιβαστούμε, θα έχουμε αποτύχει. Τα χρόνια που έρχονται πρέπει να αποτελέσουν σταθμό για την ελληνική οικονομία, μια οικονομία που παραλάβαμε παράλυτη και με 15 τρισ. δραχμές χρέος. Θα εξυγιάνουμε την οικονομία ακόμα κι αν πρέπει να έλθουμε σε σύγκρουση με τις συντεχνίες (…) Όσοι προνομιούχοι των μονοπωλιακών κρατικών επιχειρήσεων αντιδρούν, ζητούν στην ουσία από τους άλλους φορολογούμενους, εργάτες, υπαλλήλους, βιοτέχνες, μικροεπαγγελματίες, να πληρώνουν για τις δικές τους εισφορές. (…)».\nΌμως, από όλα όσα είπε τότε ο Μητσοτάκης, εκείνο που πέρασε στην ιστορία και θα μείνει αξέχαστο ήταν η προσπάθειά του να δικαιολογήσει την κατάργηση της ΑΤΑ, της Αυτόματης Τιμαριθμικής Αναπροσαρμογής των μισθών, την οποία είχε καθιερώσει το ΠαΣοΚ από το 1982. Μπερδεύοντας νούμερα και ποσοστά, ο τότε πρωθυπουργός ήθελε να πείσει τους εργαζόμενους ότι αν δεν πάρουν αύξηση ούτε κατά το πρώτο εξάμηνο του 1991 ούτε κατά το δεύτερο, στο τέλος της χρονιάς θα βρεθούν κερδισμένοι, αφού η εφαρμογή τού κυβερνητικού προγράμματος θα επιφέρει αύξηση στα εισοδήματά τους κατά 14%. Ο απλός κόσμος δεν ήταν δυνατόν να καταλάβει την επιστημονική ανάλυση του Μητσοτάκη, την οποία συνόψισε στην ισότητα «0 + 0 = 14%». Μια ισότητα που κατέληξε να συνιστά το κορυφαίο και συντομώτερο πολιτικό ανέκδοτο της ιστορίας.\nΈπρεπε να περάσουν 26 ολόκληρα χρόνια για να αμφισβητηθεί η πρωτοκαθεδρία εκείνου του ανέκδοτου από ένα άλλο, όχι τόσο σύντομο αλλά εξ ίσου καλό: «μέτρα δημοσιονομικά ουδέτερα». Είναι η πρώτη φορά στην παγκόσμια ιστορία που μια κυβέρνηση (και, μάλιστα, της αριστεράς!) νομοθετεί περικοπές των λαϊκών εισοδημάτων και ταυτόχρονα ισχυρίζεται ότι θα επιστρέφει όλα τα χρήματα που θα εισπράττει απ’ αυτά τα μέτρα. Κάτι σαν «μην ανησυχείτε από τις περικοπές, καθ’ όσον θα υπάρχουν αντισταθμίσματα«. Σας παίρνουμε μέτρα αλλά θα πάρουμε και αντίμετρα.\nΣίγουρα, οι αδαείς αναρωτιούνται προς τι όλη αυτή η φασαρία, αν πρόκειται να μη μείνει τίποτε στο συρτάρι. Ε, αδαείς είναι! Πώς να καταλάβουν ότι το «παίρνω-δίνω» δεν σημαίνει κατ’ ανάγκην ότι «δίνω σ’ αυτόν που του τα παίρνω». Συνήθως σημαίνει «παίρνω από τον έναν και δίνω στον άλλο». Πώς ήταν εκείνο το ωραίο που είπε τις προάλλες ο Δημήτρης Καμμένος; Α, ναι: παίρνω ένα κατοστάρικο από την σύνταξη του παππού και το δίνω επιδότηση σε έναν εργοδότη για να βρει δουλειά το εγγόνι του παππού.\nΜέτρα και αντίμετρα, λοιπόν. Χτες, η βουλή ψήφισε τα πρώτα, δηλαδή το να πάρει το κατοστάρικο από την σύνταξη του παππού. Το πού θα το δώσει παραμένει ακόμη ασαφές αλλά μια καθαρή εικόνα μάς την έδωσε ο αναπληρωτής υπουργός οικονομίας Αλέξης Χαρίτσης, σε συνέντευξη του στο «Βήμα» της περασμένης Κυριακής:\nΝάτο το κατοστάρικο του παππού! Πάει στις ενεργοβόρες βιομηχανίες για να μειώσει το κόστος παραγωγής τους, άρα να αυξήσει τα κέρδη τους. Πάει στον αναπτυξιακό νόμο, ο οποίος ενισχύει τις μεγάλες επιχειρήσεις, είτε με φοροαπαλλαγές είτε με επιδοτήσεις. Και, τέλος, πάει στις αγροτικές υποδομές, οι οποίες -φυσικά!- θα επιλεγούν με αναπτυξιακά κριτήρια, άρα θα υποστηρίζουν τις μεγάλες επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται ή θα δραστηριοποιηθούν στον κλάδο. Ε, πάει στον διάολο, κάποιος από όλους αυτούς θα φτιάξει μια τετράωρη θέση εργασίας, να πάει το εγγόνι τού παππού να δουλέψει και να κονομήσει δυο κατοστάρικα τον μήνα… μπορεί και δυόμισυ. Ιδού η υπεραξία τού κατοστάρικου!\nΕδώ που τα λέμε, έπρεπε κι εμείς να ήμασταν υποψιασμένοι. Έπρεπε να είχαμε καταλάβει ότι πίσω από την λέξη αντίμετρα δεν μπορεί να κρύβεται κάτι καλό. Αφού είναι γνωστό ότι οι λέξεις λειτουργούν περίεργα στην πολιτική. Στην πολιτική, άλλα λες και άλλα εννοείς. Και για να το πω επιστημονικά, στην πολιτική το σημαίνον δεν είναι και σημαινόμενον. Για παράδειγμα, λες θεσμοί και εννοείς τρόικα, λες πρόγραμμα και εννοείς μνημόνιο, λες σταθεροποίηση και εννοείς λιτότητα, λες δημοσιονομική προσαρμογή και εννοείς φοροκαταιγίδα, λες 13η σύνταξη και εννοείς ένα εφ’ άπαξ χαρτζηλίκι.\nΜέτρα και αντίμετρα… Αν ήμασταν υποψιασμένοι, θα είχαμε καταλάβει αλλά, αν ήμασταν ταξικά συνειδητοποιημένοι θα ξέραμε εξ αρχής ότι σε τούτο το αστικό κωλοχανείο που κάποιοι αποκαλούν «το καλύτερο πολίτευμα του κόσμου», όταν τα μέτρα αφορούν μια τάξη, τα αντίμετρα αφορούν μια άλλη. Σε απλά ελληνικά: όταν είσαι απ’ αυτούς που δίνουν, μη περιμένεις ποτέ να πάρεις.\nΥστερόγραφο: Αν κάποιος αναγνώστης άκουσε την ομιλία τού Νίκου Φίλη στην βουλή και κατάλαβε την αποστροφή «χωρίς θετική εξέλιξη στο ζήτημα του χρέους (…) ισχύει η πολιτική δέσμευση ότι τα μέτρα που τώρα θα ψηφίσουμε δεν θα εφαρμοστούν», ας μας την εξηγήσει. Συγγνώμη που ρωτάω αλλά έχω μια απορία: σε ποιό από τα 163 άρθρα τού πολυνομοσχεδίου γινόταν η σύνδεση των μέτρων με το χρέος και δεν το πρόσεξα;


Γιώργος Δερμεντζόγλου (Αστέρας Νεοχωρίου): ”20 πράγματα που δεν ξέρετε γι’ αυτόν” – pellasports | Αθλητικά | pella sports – Ηλεκτρονική Αθλητική Εφημερίδα της Πέλλας | pellasports.gr – πελλα σπορτς\n1. Τόπος καταγωγής σου; ”Νεοχώρι Αριδαίας”\n2. Προσωπικός στόχος για την σεζόν που διανύουμε; ”Πρωταθλητισμός ”\n3. Με μια λέξη τι σημαίνει για σένα ή ομάδα σου; ”Οικογένεια”\n4. Αν δεν ήσουν ποδοσφαιριστής τι θα ήθελες να είσαι; ”Δημόσιος υπάλληλος ”\n5. Τι θα διάλεγες να είσαι αόρατος,να διαβάζεις την σκέψη των άλλων η να γνωρίζεις τις γλώσσες ων των χωρών του κόσμου; ”Να διαβάζω τις σκέψεις”\n6. Αγαπημένη ομάδα Ελλάδας και εξωτερικού; ”Παναθηναϊκός και Μπαρτσελόνα ”\n7. Τι πιστεύεις ότι θα απαντούσε ο κολλητός σου αν τον ρωτούσα τι θα πρέπει να διορθώσεις πάνω σoυ; ”Να έχανα λίγα κιλά χαχα ”\n8. Ποια η πιο περίεργη εμπειρία που έχεις ζήσει στο ποδόσφαιρο; ”Πέρισυ που έπαιξα αντίπαλος με το χωριό μου”\n9. Ποιος είναι ο αγαπημένος σου προορισμός; ”Θεσσαλονίκη”\n10. Τι θα βρούμε μέσα στο ψυγείο σου όποια ώρα κι αν το ανοίξουμε; ”Γλυκά σίγουρα”\n11. Ποιος ο αγαπημένος σου τραγουδιστής; ”Γονίδης ”\n12. Με ποιον διάσημο αθλητή θα ήθελες να βγεις για έναν καφέ; ”Leo Messi”\n13. Όταν είσαι ελεύθερος προτιμάς να γνωρίσεις μια κοπέλα μέσω φλέρτ ή μέσω κοινής παρέας; ”Και τα δυο”\n14. Αν είχες ένα μπλε χάπι και ένα κόκκινο με το μπλε αύριο θα ξυπνούσες με ένα εκατομμύριο ευρώ και 50 ετών ενώ με το κόκκινο 10 χρονών αλλά με το μυαλό και τις γνώσεις που έχεις τώρα ποιο θα έπινες; ”Το μπλε θα ήταν ωραία”\n15. Αν ήσουν φαγητό τι φαγητό θα ήθελες να είσαι; ”Μακαρόνια με κιμά”\n16. Ποιο τραγούδι θα ήθελες να σου τραγουδήσει ο αγαπημένος σου τραγουδιστής την μέρα της γιορτής σου; ”Γονίδης τα πάνω κάτω”\n17. Ποιός είναι ο αγαπημένος σου συμπαίκτης; “Παύλος Ματζερίδης”\n18. Ποιος ήταν ο πιο δύσκολος αντίπαλος σου; ”Θάνος Τσολερίδης”\n19. Αν έβρισκες ένα 500ρικο που έπεσε από συμπαίκτη σου στα αποδυτήρια τι θα έκανες; ”Θα το έδινα πίσω απευθείας”\n20. Ποιο είναι το όνειρο ζωής που θέλεις να γίνει πραγματικότητα; ”Να πάω να δω αγώνα στο Καμπ Νόου”\nRelated TopicsΑΣΤΕΡΑΣ ΝΕΟΧΩΡΙΟΥΕΠΣ ΠέλλαςΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ


Το Λιβάδι Αράχωβας (φωτ: Γιάννης Κωστελίδης)\nΆποψη της Αγόριανης τον Οκτώβριο 2016 (Φωτ: Γιάννης Κωστελίδης)\nΗ Αγόριανη είναι από μόνη της κορυφαίος προορισμός. Αν έχετε ως αφετηρία την Αράχωβα, θεωρείται must μία μονοήμερη εκδρομή την Επτάλοφο (Αγόριανη). Μετά από 22χλμ. και 15-20’ μαγικής διαδρομής που διασχίζει τον ορεινό όγκο του Παρνασσού θα φτάσετε στην καταπράσινη Αγόριανη. Ζήστε τη μοναδική εμπειρία της βόλτας στα σοκάκια του χωριού, στον καταρράκτη, τις πηγές και τα εκκλησάκια του. Θα νιώσετε ότι είστε σε αλπικό χωριό. Στις ταβέρνες της Αγόριανης θα βρείτε εκλεκτή ποιότητα ντόπιων κρεάτων, ποικιλίες μανιταριών και ντόπιων μεζέδων, ενώ στα μοναδικά all day bars της θα απολαύστε από ζεστές σοκολάτες και κοκτέιλ, μέχρι ζεστό κρασί και ρακόμελα σε ένα σκηνικό παραμυθένιο.\nΤο τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου στην Αράχωβα, δεν γίνεται να λείπει η περιπέτεια. Οι δραστηριότητες που μπορεί κάποιος να απολαύσει την φθινοπωρινή περίοδο στον ορεινό όγκο του βουνού του Απόλλωνα είναι πεζοπορία στα μονοπάτια Παρνασσού, mountain bike σε ειδικές διαδρομές, off road περιηγήσεις με 4x4 ή γουρούνες, αναρρίχηση σε ειδικά αναρριχητικά πεδία, ιππασία κ.α..


Α. Kαμπουράκης: Ψήφος εμπιστοσύνης από την TUI στη Ρόδο (βίντεο)\nΣτρατηγικός συνεργάτης της Ρόδου και του ελληνικού τουρισμού είναι η TUI, υπογράμμισε σε ομιλία του ο Αντώνης Καμπουράκης, πρόεδρος της Ένωσης Ξενοδόχων Ρόδου.\n”Ψήφο εμπιστοσύνης στο νησί μας αποτελεί η ονοματοδοσία του νέου αεροσκάφους. Η αποδεδειγμένη συνεργασία μας με αμοιβαία οφέλη δείχνει ότι μπορούμε να κάνουμε πολλά περισσότερα.”\nΥπενθυμίζεται πως η Ρόδος αποτελεί έναν από τους δημοφιλέστερους παραθεριστικούς προορισμούς για τους ανά την Ευρώπη πελάτες της ΤUI και σήμερα αυτό το νησί της Ελλάδας χάρισε το όνομά του στο δεύτερο από τα 72 νέα αεροσκάφη που έχουν παραγγελθεί από τον Όμιλο.\nΑκολουθεί η ομιλία του Αντώνη Καμπουράκη, προέδρου της Ένωσης Ξενοδόχων Ρόδου:\nTUI-Austria: Ξεκινάει τις κρατήσεις για το 2019 και την Ελλάδα-Εβδομαδιαίες πτήσεις, σε Ρόδο και Κω\nΑπό τη Βιέννη θα υπάρχουν πολλές εβδομαδιαίες πτήσεις, με προορισμούς τα ελληνικά νησιά Κρήτη, Ρόδο, Κω ή Κέρκυρα. Η χώρα μας παραμένει ο πιο δημοφιλής προορισμός για τους Αυστριακούς.\nΣυνεργασία TUI – υπουργείου Τουρισμού για «τουρισμό 365 ημέρες το χρόνο”\nΑφήνοντας πίσω της μια περίοδο έντονης πολιτικής αβεβαιότητας και τρομοκρατίας, η Τουρκία «επιστρέφει» δυναμικά και καταλαμβάνει την 3η θέση μεταξύ των πιο δημοφιλών προορισμών για την TUI.\nΧωρίς να καταφέρει να ξεπεράσει την Ισπανία και την Ελλάδα, η Τουρκία «έχει επανέλθει για τα καλά στον χάρτη των κορυφαίων προορισμών για καλοκαιρινές διακοπές». Η TUI ανακοίνωσε τους 11 προορισμούς με τις περισσότερες κρατήσεις, με την Ιταλία να καταλαμβάνει την 4η θέση και η Κύπρος την 5η. Η Ισπανία είναι κορυφαία για τους παραθεριστές από το Ηνωμένο Βασίλειο ακολουθούμενη από την Ελλάδα, την Κύπρο, την Τουρκία και το Μεξικό. Με τη ματιά στο εσωτερικό της κάθε χώρας, εκτός από το Κανκούν και τη Μαγιόρκα, οι Βρετανοί δείχνουν μεγάλη προτίμηση στην Τενερίφη, την Ίμπιζα και την Πάφο, ενώ η Αττάλεια είναι η δημοφιλέστερη περιοχή στην Τουρκία. Οι περιοχές της Ελλάδας που προσελκύουν περισσότερους Βρετανούς είναι η Κρήτη, η Ρόδος και η Κως. Παράλληλα, οι Βρετανοί μαζί με τους Ολλανδούς είναι αυτοί που δείχνουν μεγάλη προτίμηση και σε μακρινούς προορισμούς, όπως το Κανκούν και το Κουρασάο αντίστοιχα. Για τους Γάλλους το ενδιαφέρον εστιάζεται στο Μαρόκο, για τους Πολωνούς στη Βουλγαρία και για τους Αυστριακούς στην Κροατία. Τέλος, οι Γερμανοί είναι ο μοναδικός λαός που δείχνει να προτιμά τη χώρα του για καλοκαιρινές διακοπές, κατατάσσοντάς την στους Top5 προορισμούς.


Βελτίωση στις 49,4 μον. για την ελληνική μεταποίηση τον Ιούνιο | Business Daily\nΒελτίωση στις 49,4 μον. για την ελληνική μεταποίηση τον Ιούνιο\n01 Ιουλ 2020 11:51 Ανανεώθηκε: 11:55\nΣημαντικά βραδύτερη είναι η συρρίκνωση του μεταποιητικού τομέα, βάσει του δείκτη PMI, μετά την άρση του lockdown, όπως τονίζει η εταιρεία Markit.\nΒελτιωμένη είναι η εικόνα της ελληνικής μεταποίησης τον Ιούνιο, βάσει των στοιχείων που δημοσιοποίησε η εταιρεία Markit, με τον δείκτη PMI να διαμορφώνεται στις 49,4 μονάδες, από 41,1 μονάδες που ήταν τον προηγούμενο μήνα.\nΗ πορεία του δείκτη, όπως σημειώνει η Markit υποδεικνύει «σημαντικά βραδύτερη συρρίκνωση των συνολικών συνθηκών του μεταποιητικού τομέα σε σύγκριση με το ναδίρ του Απριλίου».\nΣχολιάζοντας τα αποτελέσματα η Siân Jones, οικονομολόγος στην IHS Markit, η οποία καταρτίζει την έρευνα του ελληνικού Δείκτη Υπευθύνων Προμηθειών PMI, εμφανίστηκε αρκετά συγκρατημένη, καθώς διατηρείται η εκτίμηση ότι για το 2020 η βιομηχανική παραγωγή θα υποχωρήσει κατά περίπου 8%.\nΌπως υπογράμμισε «ο ελληνικός μεταποιητικός τομέας άρχισε να βγαίνει από το χάος της πανδημίας τον Ιούνιο, καθώς η συρρίκνωση της παραγωγής επιβραδύνθηκε με οριακό ρυθμό. Το άνοιγμα και πάλι των εργοστασίων, των πελατών και της ευρύτερης οικονομίας συνεισέφεραν στη σημαντική επιβράδυνση της ύφεσης. Ωστόσο, οι εταιρείες εξακολούθησαν να αναφέρουν γενικά εξασθενημένη ζήτηση, ενώ η παραγωγή υποστηρίχθηκε εν μέρει από τη διεκπεραίωση των ανεκτέλεστων εργασιών. Τον τελευταίο μήνα του δεύτερου τριμήνου παρατηρήθηκε επίσης περαιτέρω μείωση του αριθμού των εργαζομένων, καθώς πολλές εταιρείες προσπάθησαν να μειώσουν το κόστος λόγω της ιστορικά υποτονικής εισροής νέων παραγγελιών.Παρότι οι τιμές εισροών μειώθηκαν και πάλι τον Ιούνιο, οι εταιρείες μείωσαν τις τιμές χρέωσης για τέταρτο συνεχή μήνα, στην προσπάθειά τους να τονώσουν τις πωλήσεις. Μολονότι ιδιαίτερα ασθενέστερη από ό,τι στο ξεκίνημα του 2020, η επιχειρηματική εμπιστοσύνη μεταξύ των Ελλήνων κατασκευαστών βελτιώθηκε σημαντικά τον Ιούνιο. Η αισιοδοξία επέστρεψε, καθώς οι εταιρείες αναμένουν αύξηση της παραγωγής μέσα στο επόμενο έτος. Παρόλ’ αυτά, οι συνθήκες το 2020 θα παραμείνουν δύσκολες, καθώς η βιομηχανική παραγωγή αναμένεται να μειωθεί κατά περίπου 8% μέσα στο έτος».\nΠαράλληλα την έκθεση της Markit αναφέρεται ότι σύμφωνα με αναφορές, παρότι η ζήτηση των πελατών παρέμεινε σε ιστορικά χαμηλά επίπεδα, η επανέναρξη των εργασιών των πελατών και των βασικών αγορών εξαγωγών μετά την ελάφρυνση των περιορισμών που επιβλήθηκαν λόγω της πανδημίας του κορονοϊού 2019 (COVID-19) συνέβαλε στον όγκο των πωλήσεων.\nΠαρότι οι εταιρείες υπέδειξαν βραδύτερη μείωση της απασχόλησης, ορισμένες ανέφεραν ότι οι προσπάθειες μείωσης κόστους και η μειωμένη εισροή νέων παραγγελιών οδήγησαν σε περαιτέρω μείωση των θέσεων εργασίας. Ωστόσο, η επανεκκίνηση της οικονομίας τόνωσε την αισιοδοξία των κατασκευαστών. Εν τω μεταξύ, οι εταιρείες εξακολούθησαν να μειώνουν τις τιμές χρέωσης, λόγω των προσπαθειών ενίσχυσης της ζήτησης δεδομένης της χαμηλότερης επιβάρυνσης κόστους.\nΗ ασθενέστερη ζήτηση των πελατών και το πολύμηνο κλείσιμο των εταιρειών οδήγησαν πολλές εταιρείες στη συνεχόμενη μείωση των θέσεων εργασίας, σε μια προσπάθεια μείωσης του κόστους λόγω της ύπαρξης πλεονάζοντος εργατικού δυναμικού. Παρότι τα εργοστάσια άνοιξαν και πάλι, πολλές εταιρείες ανέφεραν ότι η αύξηση της παραγωγής συνδέθηκε, εν μέρει, με την κάλυψη των εργασιών σε εκκρεμότητα. Ο όγκος των αδιεκπεραίωτων εργασιών μειώθηκε έντονα, μολονότι με ασθενέστερο ρυθμό.\n«Η ελληνική βιομηχανία επέδειξε αξιοσημείωτη αντοχή και ετοιμότητα στην κρίση η δε συμβολή της στην οικονομία και την κοινωνία παραμένει καθοριστική και επιβάλλεται να αποτελέσει βάση εθνικής στρατηγικής ανάπτυξης», τόνισε ο πρόεδρος του ΣΒΑΠ, Δ. Μαθιός.\n01 Ιουλ 2020 23:40\nΜικρή άνοδος της θερμοκρασίας και άνεμοι έως 7 μποφόρ


Θέση Δικηγόρου στο Γενικό Νοσοκομείο Νέας Ιωνίας\nTo Γενικό Νοσοκομείο Νέας Ιωνίας-Κωνσταντοπούλειου-Πατησίων προκηρύσσει την πλήρωση μίας (1) θέσης δικηγόρου παρ 'Αρείω Πάγω με σχέση έμμισθης εντολής του Γενικού Νοσοκομείου Νέας Ιωνίας Κωνσταντοπούλειου-Πατησίων. Η πρόσληψη θα πραγματοποιηθεί\nσύμφωνα με το άρ. 43 του Ν. 4194/2013 «Κώδικας Δικηγόρων». Ο Δικηγόρος αναλαμβάνει να παρέχει στο Νοσοκομείο κάθε υπηρεσία -χωρίς εξαίρεση- συνδεόμενη με το επάγγελμα και την ιδιότητά του ως δικηγόρου, σε κάθε υπόθεση αυτού, οποιασδήποτε φύσεως, δικαστικής ή εξώδικης προς εξυπηρέτηση των συμφερόντων του Νοσοκομείου. Ο Δικηγόρος θα παρέχει τις παραπάνω υπηρεσίες του στην έδρα του Νοσοκομείου και τα αρμόδια δικαστήρια όλων των βαθμών και δικαιοδοσιών τηρουμένων πάντοτε των διατάξεων του Κώδικα Δικηγόρων. Δείτε την Προκήρυξη στο dsa.gr


Πλαίσιο αγορές σε είδη ζωγραφικής - The Smell of Mommy\nΤην περίοδο της καραντίνας αλλά και μεσα στο καλοκαίρι χρειάστηκε να κάνουμε κάποιες νέες αγορές.Οι επιλογές μας ήταν κυρίως σε είδη ζωγραφικής και χειροτεχνίας για την δημιουργική απασχόληση των παιδιών στο σπίτι!Τα περισσότερα από αυτά που επιλέξαμε,αν και οικονομικά ήταν αρκετά πετυχημένες αγορές και ποιοτικά προϊόντα!Ιδανικά προϊόντα για homeschooling και γενικά την νηπιακή απασχόληση!\nΤα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα ωστόσο συνήθως τα ζητάνε και στις σχολικές λίστες των νηπιαγωγείων.\n•Δες αναλυτικά τις αγορές μας:\n–Goomby Μαρκαδόροι Ζωγραφικής Λεπτοί Washable 12 Τεμ. X2\n12 μαρκαδόροι με λεπτή σταθερή μύτη που ξεπλένονται εύκολα.Η χρωματική τους απόδοση είναι αρκετά καλή.\nΤο Μελάνι τους είναι με βάση το νερό και αφαιρείται από τα χέρια εύκολα με σαπούνι και σχεδόν από όλα τα υφάσματα με πλύσιμο στους 40°C.\n–Goomby Μαρκαδόροι Ζωγραφικής Λεπτοί Washable 24 Τεμ.\nΣυμφέρουσα συσκευασία.Οι ίδιοι λεπτοί μαρκαδόροι με την λεπτή μύτη και την καλή χρωματική απόδοση,όπως ακριβώς και οι παραπάνω. Αυτή την φορά το πακέτο όμως περιέχει 24 τεμάχια αντί 12,σε μια πολύ καλή τιμή!\n–Goomby Μαρκαδόροι Ζωγραφικής Magic 9 Τεμ. X4\nΒάφεις με ένα χρώμα παίρνεις το magic pen και το αλλάζεις!Ως δια μαγείας το σημείο που τα χρώματα συναντιούνται δημιουργούν ένα τρίτο!Εντυπωσιακό!Έτσι οι συνδυασμοί που μπορούν να προκύψουν είναι πολλοί όπως και οι χρωματιστές δημιουργίες των παιδιών!Επίσης με μελάνι νερού.\nΟι συγκεκριμένοι magic της goomby είναι αγαπημένοι μας μαρκαδόροι από πλαίσιο αλλά και γενικά στην αγορά!Ο πρώτος λόγος που τους έχουμε ξεχωρίσει είναι για την πολύ καλή τους χρωματική απόδοση!Δεύτερος λόγος είναι το πάχος της μύτης τους καθώς έχουν πιο παχιά μύτη και άρα πιο έντονο χρωματικό αποτέλεσμα στο χαρτί! Ταυτόχρονα είναι μαγικοί μαρκαδόροι που σημαίνει ότι μέσα στην συσκευασία υπάρχει ένας λευκός μαρκαδόρος ο οποίος με το πέρασμα του αλλάζει εντελώς την αρχική απόχρωση!Το χρώμα που προκύπτει μετά το πέρασμα του άσπρου είναι αυτό που έχει το κάθε καπάκι!Μαγικό;Ναι είναι και ενθουσιάζει και τους μικρούς μας καλλιτέχνες!\nΠολύ καλός συνδυασμός τιμής και ποιότητας.Για αυτό πήραμε 4 τέτοιες συσκευασίες μαρκαδόρων.\nΜην ξεχάσεις να τις συμπεριλάβεις και εσύ στις δικές σου επόμενες αγορές από πλαίσιο!\n–Carioca Μαρκαδόροι Ζωγραφικής Joy Superwashable 12 Τεμ. X3\nΤης γνωστής εταιρίας carioca οι συγκεκριμένοι μαρκαδόροι είναι με λεπτή μύτη αλλά και σε καλή τιμή!\nΜε ειδικό μελάνι που φεύγει εύκολα μόνο με νερό και μη τοξικοί κατάλληλοι για παιδιά και σχολική χρήση.\nΔεν τους είχαμε ξανά δοκιμάσει αλλά επιλέξαμε 3 συσκευασίες.Η χρωματική τους απόδοση είναι πολύ καλή και η μύτη τους λεπτή αλλά βολική στη χρήση!\n–Goomby Χρωματιστά Μολύβια Jumbo 12 Τεμ.\nΞυλομπογιές εξάγωνες και σε χοντρό μέγεθος.Με μεγαλύτερο πάχος για να τις πιάνουν πιο εύκολα τα παιδιά. Αρκετά βολικές και με καλή χρωματική απόδοση!Ιδανική επιλογή για τα πιο μικρά χεράκια που ξεκινάνε τώρα να ζωγραφίζουν.\n–Goomby Μπλοκ Ζωγραφικής 17x25cm 40Φ X3\nΤρεις συσκευασίες μπλοκ ζωγραφικής σε μικρό μέγεθος με 40 λευκές σελίδες.\n–Goomby Δακτυλομπογιές 60 ml 4 τεμ\n4 διαφορετικά ακρυλικά χρώματα, σε πλαστικό δοχείο των 60ml, με μεγάλη καλυπτικότητα.\nΗ απόλυτη διασκέδαση μα και η απόλυτη καταστροφή!Αστειεύομαι λίγο αλλά μετά την χρήση τους είναι απαραίτητο το μπάνιο!Ευτυχώς με νερό αφαιρούνται εύκολα!\n–@Work Σετ Μαρκαδόροι Λευκού Πίνακα 4 Χρώματα 4 Τεμ. X2\nΤους είχαμε ξανά αγοράσει τους συγκεκριμένους υδατοδιαλυτούς μαρκαδόρους ασπροπίνακα.Η χρωματική τους απόδοση είναι πολύ καλή όπως και η τιμή τους!Επίσης σημαντικό ότι σβήνονται εύκολα χωρίς να αφήνουν κανένα ίχνος. Η συσκευασία περιέχει 4 αποχρώσεις: μπλε,κόκκινο,πράσινο και μαύρο.\n–Goomby Κιμωλίες Χρωματιστές 12 τεμ\nΆλλη μια συμφέρουσα συσκευασία που περιέχει 12 χρωματιστές κιμωλίες σε πολύ καλή τιμή!Η χρωματική τους απόδοση είναι καλή αλλά η ποιότητα/ανθεκτικότητα τους είναι αρκετά μέτρια.\n–@Work Σπόγγος Λευκού Πίνακα με Μαγνήτη Professional\nΣφουγγάρι που σβήνει τους μαρκαδόρους από τον λευκό πίνακα.Πολύ καλό ότι διαθέτει μαγνήτη και μπορείς να τον έχεις πάνω στον πίνακα τοποθετημένο και έτσι άμεσα διαθέσιμο.\n•Κάποιες επιλογές για την μαμά:\n–Μαρκαδόρος Υγρής Κιμωλίας PWE-5M – 16 ΡΟΖ\nO μαρκαδόρος υγρής κιμωλίας θα δώσει ένταση και χρώμα στον πίνακά σου χωρίς να ξεβάφει και να λερώνει, όπως θα έκανε μια κιμωλία.Το μελάνι του είναι αδιαφανές και είναι διαθέσιμος σε πολλά ζωντανά χρώματα.\nΜε διαμορφωμένο πάχος γραφής ανάλογα με την πίεση που ασκείται στον μαρκαδόρο. Το χρώμα του είναι ανθεκτικό στη βροχή, στο χιόνι και σε όλες τις καιρικές συνθήκες και σβήνει εύκολα μόνο από μη πορώδεις επιφάνειες με ένα υγρό πανί.\nΣε υπέροχο έντονο ροζ χρώμα.Λόγω της ανθεκτικότητας του είναι ιδανικός για χρήση σε αντικείμενα που θες να αποθηκεύσεις και να αναγράψεις απέξω τι περιέχεται στο εσωτερικό!\n–Μαρκαδόροι Υπογράμμισης Pastel – 9 PASTEL PINK\nΜε πλακέ μύτη για λεπτές και χοντρές υπογραμμίσεις.Το μελάνι στεγνώνει αμέσως μετά την υπογράμμιση.\nΈνας υπογραμμιστικός μαρκαδόρος σε ροζ παστέλ απόχρωση που πραγματικά ξεκουράζει το μάτι!Αλλα δίνει αμέσως και μια πιο χαρούμενη διάθεση και στυλ ακόμα και στο πιο βαρετό έγγραφο!\n–Fibracolor Μαρκαδόροι Pastel Colorito 6 Τεμ.\nΜαρκαδόροι παστέλ της fibracolor σε σετ 6 τεμαχίων με ειδικό μελάνι που φεύγει εύκολα μόνο με νερό και μη τοξικοί.\nΛεπτοί μαρκαδόροι με λεπτή μύτη σε όλες τις όμορφες παστέλ αποχρώσεις.Η χρωματική τους απόδοση είναι πολύ καλή.Ιδανικά μαρκαδοράκια για bullet journal και τέτοιες ανάλογες δημιουργικές σελίδες!\n-Sentio Συνδετήρες 28mm Pastel Pink 140 τεμ.\nΜια επιλογή ξεκάθαρα λόγω χρώματος.Όχι εντάξει για να οργανώσουμε και κανένα χαρτί στο σπίτι!Συνδετήρες σε υπέροχο παστέλ ροζ χρώμα και σε συσκευασία των 140 τεμαχίων!\n–Work Φάκελος με Χερούλι και Φερμουάρ\nΕύκολη αρχειοθέτηση, από ανθεκτικό πλαστικό, με ετικέτα και κλείσιμο με φερμουάρ για ασφάλεια των εγγράφων σου.Σε μέγεθος Α4 με zip και διαφανές.\nΑν είσαι fan της οργάνωσης όπως εγώ θα σου κάνει σίγουρα κλικ.Αρκετά πρωτότυπο και χρήσιμο προϊόν.Ο συγκεκριμένος διάφανος φάκελος είναι με φερμουάρ και χερούλι που μπορείς εύκολα να μεταφέρεις μέσα ότι προϊόν γραφείου/έγγραφο θες να πάρεις μαζί σου!\nΠροσωπικά τον χρησιμοποιώ για να βάζω μέσα τα προϊόντα για τις χειροτεχνίες των παιδιών,που θα δεις παρακάτω στο haul ποια ακριβώς είναι. Επίσης βάζω όλους τους παραπάνω μαρκαδόρους/μαρκαδοράκια που σου ανέφερα και έχω για δική μου χρήση.Με αυτόν τον τρόπο είναι όλα οργανωμένα και σε ένα μέρος που τα παίρνεις εύκολα όταν θες να κάνεις τις δημιουργίες σου!\n-Sentio Μαγνήτες Sassy 6 τεμ.\nΑγαπώ τους μαγνήτες ψυγείου από την σειρά sentio από το πλαίσιο!Απο τους πιο όμορφους,girly αλλά και funky που θα βρεις στο εμπόριο!\nΑγόρασα δυο νέες συσκευασίες η μια σε θέμα sassy με μεταλλικές μπλε λεπτομέρειες και έξυπνες ατάκες!\n–Sentio Μαγνήτες Mermaid 6 τεμ.\nΚαι η δεύτερη συσκευασία μαγνήτες σε θέμα mermaid(γοργόνας)που είναι και της μόδας αυτή την περίοδο.Με κυρίαρχες αποχρώσεις του μωβ και του μπλε αλλά και glitter prints.\n–UHU Κόλλα GLUE PEN 50ml\nΥγρή κόλλα,γνωστής εταιρίας αλλά σε ιδιαίτερη συσκευασία στυλό και μόλις σε μέγεθος των 50ml.Αρκετά πρακτικό προϊόν.\nΙδανική κόλλα για χαρτί και χαρτόνι, χωρίς διαλύτες και μη τοξική, με μαλακό πάνινο άκρο στη μύτη για εύκολο και καθαρό κόλλημα. Δεν ζαρώνει το χαρτί, είναι ιδανική για τα μικρά παιδιά και χωράει σε όλες τις κασετίνες.\nΠροσωρινά διορθώσιμη.Προσφέρει μόνιμο κόλλημα, αλλά μπορεί να αφαιρεθεί, αν τη σκουπίσεις στα πρώτα δευτερόλεπτα της εφαρμογής της.Διαφανές.Κολλάει χωρίς να αφήνει σημάδια.\n–@Work Κόλλα Stick 21gr (2 Tεμ)\nΚόλλες σε κλασική μορφή στικ(πρακτική συσκευασία για τα πιο μικρά χεράκια)σε πολύ καλή τιμή.Η ποιότητα/ανθεκτικότητα τους είναι μέτρια.\n–Goomby Χρυσόσκονη Glitter 6×13.3gr\nΠόσα glitter χωρούν σε μια συσκευασία;Πραγματικά έξυπνο πολυχρηστικό προϊόν για τις χειροτεχνίες και τις ζωγραφιές των παιδιών.Περιστρεφόμενη μωβ βάση που γυρίζοντας την ανακαλύπτεις διαφορετικές αποχρώσεις glitter.\n6 λαμπερές αποχρώσεις χρυσόσκονης glitter για χειροτεχνίες, σε συσκευασία αλατιέρας που την κάνει πολύ εύκολη στη χρήση.Μη τοξικό προϊόν.\nΔημιουργήστε ένα σχέδιο με κόλλα και πασπαλίστε με χρυσόσκονη πάνω σε αυτό.Αφήστε να στεγνώσει πλήρως.\n–Goomby Κολλα Glitter 6x13ml\nΚόλλα που περιέχει glitter για να διακοσμήσεις κολάζ, διάφορα υλικά από ξύλο, χαρτί, πλαστικό και φελιζόλ.6 έντονα glitter με μύτη ακριβείας για τις λεπτομέρειες, μη τοξικό.\nΤο σετ περιλαμβάνει 6 διαφορετικά χρώματα των 13ml που θα σε αφήσουν να δημιουργήσεις χωρίς όρια. Η μύτη ακριβείας θα σε βοηθήσει να κάνεις εφαρμογή με ακρίβεια και τα 6 διαφορετικά χρώματα σε αφήνουν να δημιουργήσεις χωρίς όρια.\n• Δεν είναι κατάλληλο για το δέρμα και ύφασμα\nΟι κόλλες glitter που είχαμε όλοι σαν παιδιά!Σε 6 αποχρώσεις για να στολίσουν όμορφα κάθε παιδική ζωγραφιά!\n–Goomby Σετ Confetti Χειροτεχνίας\n5 διαφορετικά σχέδια κονφετί σε μια συσκευασία!Ιδανικά για να διακοσμήσεις τις χειροτεχνίες σου και τις χειροποίητες δημιουργίες σου όπως κοσμήματα και άλλα.Κατάλληλο για παιδικές κατασκευές.Εσύ απλά φτιάξε ένα σχέδιο με κόλλα, πασπάλιστε από πάνω το κονφετί και άσφησε το να στεγνώσει πλήρως.\nΆλλο ένα προϊόν που βλέπεις σε πολλές χειροτεχνίες και για αυτό το επιλέξαμε και εμείς!\n–Goomby Πομ-Πομς Χειροτεχνίας\n60 τεμάχια σε 6 fancy χρώματα και διαφορετικά μεγέθη για διακόσμηση.\nΧρωματιστά στρογγυλά τσοχάκια για χειροτεχνίες, κολάζ αλλά και διακόσμηση κάθε υλικού.\nΕπίσης ένα αξεσουάρ που βλέπεις συχνά σε κατασκευές και με την φαντασία των παιδιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους!\n–Goomby Χρωματιστά Ματάκια 60τεμ\nΠολύχρωμα ματάκια χειροτεχνίας σε διαφορετικά χρώματα και μεγέθη και… δεν θα ματιάσουν τις δημιουργίες σου!\nΣε 4 διαφορετικά μεγέθη και είδη και 6 χρώματα για να επιλέξεις αυτό που ταιριάζει κάθε φορά στις δημιουργίες σου.\nΠραγματικά ένα πολύ όμορφο στολίδι για τις περισσότερες δημιουργίες που ολοκληρώνουν ένα σχέδιο/μια εικόνα!\n-Goomby Ξυλάκια Χειροτεχνίας 150τεμ\nΞυλάκια χειροτεχνίας σε πολλά χρώματα.\nΔιατίθεται σε συσκευασία 150 τεμ. που αποτελείται από ξυλάκια σε 6 διαφορετικά χρώματα για να μην περιορίσει τίποτα τις δημιουργίες σου.Σελιδοδείκτες, κορνίζες, ξύλινες κατασκευές, κολλάζ ό,τι φαντάζεσαι κάν’ το πράξη.\nΙδανικά για εξάσκηση εκμάθησης των χρωμάτων,των αριθμών και των σχημάτων.\n–Goomby Μανταλάκια Ξύλινα Χειροτεχνίας\nΞύλινα μανταλάκια μόλις 9mm σε συσκευασία 20τεμ. Κατάλληλα για χρήση σε χειροτεχνίες και μακέτες.\nΥλικό που συναντάς σε πολλές παιδικές αλλά και εκπαιδευτικές χειροτεχνίες.Προσωπικά τα επέλεξα για να κάνουμε κάποιες ασκησούλες περισσότερο όπως είναι η παρακάτω ιδέα:\n–Χαρτί Φωτ/κό Α5, Παλ – 04 ΠΡΑΣΙΝΟ\nΧαρτί φωτογραφικό μικρού μεγέθους σε παστέλ mint απόχρωση.\n-Φάκελος με λάστιχο pj mask\nΦάκελος Α4 με λάστιχο και σχέδιο pj masks.Το αγόρασα για τις εργασίες από το προνήπιο που μου έφερνε ο μικρός στο σπίτι!Να είναι και αυτές όλες αποθηκευμένες και τακτοποιημένες μαζί σε ένα σημείο όπως τα υπόλοιπα αναμνηστικά του σχολείου!\n–Goomby Φύλλα Οντουλέ 25x35cm 10 τεμ.\n10 τεμάχια φύλλα Οντουλέ σε διαφορετικά χρώματα, διαστάσεων 25x35cm, ιδανικά για χειροτεχνίες.\n–Goomby Φύλλα Χαρτόνι με Σχέδια 25x35cm 10 τεμ\n10 φύλλα, διαφορετικά σχέδια, διαστάσεων 25x35cm, ιδανικό για χειροτεχνίες.\nΛεπτό γυαλιστερό χαρτόνι σε ποικιλία σχεδίων που θα τους χαρίσουν έμπνευση για δημιουργία!\n–Πιάτα Φαγητού Πλαστικά Μιας Χρήσης 20τεμ.\nΕπίσης μια αγορά για διάφορες δημιουργίες και χειροτεχνίες.\nΝα μια ιδέα που δημιουργήσαμε με πλαστικό πιάτο μιας χρήσης μαζί με κάποια από τα παραπάνω είδη των αγορών μας.\nΌπως θα παρατήρησες τα περισσότερα προϊόντα είναι της σειράς goomby.Μια οικονομική σειρά προϊόντων από το πλαίσιο που ήθελα πολύ να δοκιμάσουμε και τελικά με εξέπληξε ευχάριστα!Τα περισσότερα προϊόντα είναι οικονομικά και ποιοτικά,ειδικά οι μαρκαδόροι ζωγραφικής!Επειδή πριν συνήθιζα να επιλέγω μόνο από γνωστές επώνυμες μάρκες τέτοια είδη,τελικά ήταν μια ευχάριστη έκπληξη!\nΕπειδή τα περισσότερα από τα παραπάνω προϊόντα συνήθως τα ζητάνε και στις σχολικές λίστες των νηπιαγωγείων:\nΔιάβασε επίσης: Σχολική λίστα νηπιαγωγείου\nΔιάβασε το παραπάνω άρθρο με την λίστα που μας έδωσαν εμάς στο νηπιαγωγείο πέρυσι για να πάρεις μια ιδέα για το τι περίπου ζητάνε και να τα έχεις υπόψην στις επόμενες αγορές σου!Κάποια προϊόντα όπως τους μαρκαδόρους έχουν την τάση να τους ζητάνε από συγκεκριμένες εταιρίες.Ωστόσο πλέον εξίσου ποιοτικά προϊόντα θα βρεις και σε πιο οικονομικές σειρές,όπως αυτά που είδες στο άρθρο.Ειδικά για τα υλικά χειροτεχνίας που ζητάνε οι οικονομικές επιλογές είναι ότι πρέπει!\nΕλπίζω να σου έδωσε ιδέες το άρθρο με τις δικές μας αγορές και να σου φανεί χρήσιμο σε συνδυασμό με την λίστα από το νηπιαγωγείο που σου έβαλα!Καλές αγορές!


Δράσεις για την αντιμετώπιση φυσικών καταστροφών στην Περιφέρεια Βορ. Αιγαίου – ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΙΑΚΗ Μ. ΙΚΕ\nΠρόληψη και διαχείριση κινδύνων σχετικών με την κλιματική αλλαγή, με σκοπό στην ενδυνάμωση της επιχειρησιακής ικανότητας των εμπλεκομένων φορέων διαχείρισης καταστροφών (πυρκαγιές, πλημμύρες, κλπ.) Ενδεικτικά: Συστήματα ηλεκτρονικής παρακολούθησης και έγκαιρης ειδοποίησης πλημμυρών και δασικών πυρκαγιών, αναβάθμιση/ συμπλήρωση των απαραίτητων μέσων για την βελτίωση του συστήματος αποτελεσματικής αντιμετώπισης καταστροφικών φαινομένων, λόγω κλιματικής αλλαγής.\nαπό 13/7/2020 έως 30/9/2020\nΣε περιπτώσεις εγγράφων, για τα οποία δεν είναι τεχνικά εφικτή η ηλεκτρονική επισύναψη/υποβολή (π.χ. χάρτες, σχέδια, κλπ.), ο δικαιούχος υποχρεούται να τα αποστείλει στην «ΕΙΔΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ Ε.Π. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΒΟΡΕΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ» στη διεύθυνση 1ο χλμ Μυτιλήνης – Λουτρών, Μυτιλήνη 811 00 εντός 10 εργάσιμων ημερών από την ημερομηνία ηλεκτρονικής υποβολής της πρότασης από τον Δικαιούχο.


Για ποιους περίεργους λόγους μπορεί να σου επιβληθεί πρόστιμο στο αυτοκίνητο - Almopia24\nHome / ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ / Για ποιους περίεργους λόγους μπορεί να σου επιβληθεί πρόστιμο στο αυτοκίνητο\nΓια ποιους περίεργους λόγους μπορεί να σου επιβληθεί πρόστιμο στο αυτοκίνητο\n22 Οκτωβρίου ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ\nΤο να οδηγούμε σωστά και σύμφωνα με τον ΚΟΚ είναι απαραίτητο και για εμάς και για τους υπόλοιπους. Το αυτοκίνητο είναι το μέσο που μας λύνει τα χέρια και μας πάει παντού αλλά θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν πιάνουμε το τιμόνι.\nΚι αυτό γιατί η τήρηση του ΚΟΚ είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη όχι μόνο για την αποφυγή προστίμων αλλά και για την ασφάλειά μας.\nΩστόσο, υπάρχουν κάποια πρόστιμα που μπορεί να σου επιβληθούν για λόγους που δεν σου πάνε καν στο μυαλό.\nΓια παράδειγμα ήξερες ότι η παράνομη όπισθεν, με βάση το άρθρο 22 του ΚΟΚ, τιμωρείται με 40 ευρώ, ενώ το «αντικανονικό άνοιγμα θυρών οχήματος» με 20 ευρώ;\nΕπίσης αν κάποιος θέλει να ακούει μουσική στο αυτοκίνητο στη διαπασών, τότε μπορεί να του επιβληθεί πρόστιμο 100 ευρώ. Μαζί με αυτό έρχεται και η αφαίρεση της άδειας για 30 ημέρες.\nΓια ποιους περίεργους λόγους μπορεί να σου επιβληθεί πρόστιμο στο αυτοκίνητο Reviewed by . on 22 Οκτωβρίου Rating: 5


Xiaomi Mi 8 Lite: το «μικρό» Mi 8 με 4GB+64GB, δικό σας στα 193€ [coupon] - GizChina Greece\nΔιαθέσιμο εντόπισαν τα νιντζάκια μας σήμερα το «μικρό» Mi 8 σε σούπερ προσφορά του Banggood. Αποκτήστε το Mi 8 Lite σε προσφορά!\nΤο Xiaomi Mi 8 Lite 4GB+64GB το εντοπίσαμε διαθέσιμο με το κουπόνι: 11M8L4EES στα 193€ από το Banggood – με Priority Direct Mail για να μην έχετε τελωνείο.\nNext post Lenovo K5 Play: «must have» με 3GB+32GB και dual κάμερα στα 89€!! [flash sale]\nPrevious post Apple: Ιστορικό χαμηλό έξι μηνών, κοστίζει $107 δις στους επενδυτές της!


Το στατιστικό που καίει τον Λουίζ! (pic) | Sportsking.gr\nΗ καριέρα του Νταβίντ Λουίζ στην Άρσεναλ δεν έχει ξεκινήσει με τον καλύτερο τρόπο. Ο Βραζιλιάνος πήγε στους “κανονιέρηδες” με σκοπό να λύσει το αμυντικό πρόβλημα. Προς το παρόν όμως, όχι απλά δεν το έχει καταφέρει, αλλά και ο ίδιος ατομικά, παρουσιάζει το χειρότερό του πρόσωπο. Ο Λουίζ έφυγε από την Τσέλσι γιατί δεν ήθελε να είναι αναπληρωματικός. Έδειξε ότι διψάει ακόμα για ποδόσφαιρο, αλλά η παρουσία του στην Άρσεναλ, είναι απογοητευτική.\nΈνα στατιστικό που έχει βγει από χθες στα αγγλικά μέσα, δείχνει την επιπολαιότητα του Βραζιλιάνου μέχρι τώρα. Ο “προσεκτικός” Λουίζ της Τσέλσι, έχει δώσει την θέση του στον απρόσεκτο της Άρσεναλ. Σε 160 με τους “μπλε”, ο Βραζιλιάνος είχε υποπέσει σε μόλις 4 παραβάσεις πέναλτι, ενώ στην Άρσεναλ σε 4 παιχνίδια, έχει κάνει ήδη 2. Το χειρότερο είναι ότι και τα δύο, είναι αυτό που λέμε “χαζά” πέναλτι και έχουν στοιχίσει στην ομάδα.\nΤα αμυντικά κενά της Άρσεναλ είναι πιο φανερά από ποτέ! το περσινό πρόβλημα, αντί να βελτιωθεί, διογκώθηκε. Ενδεικτικό ότι η Άρσεναλ στα 5 πρώτα ματς την σεζόν, έχει δεχθεί 8 τέρματα, όσο ακριβώς δηλαδή έχει σημειώσει κιόλας. Ένα άλλο στατιστικό, έρχεται να δώσει περαιτέρω εξηγήσεις στην κατάσταση. Οι “κανονιέρηδες”, έχουν υποπέσει σε 14 λάθη(!!!), που οδηγούν σε γκολ, δύο φορές περισσότερα από τον δεύτερο της λίστας! Σαφώς η άμυνα είναι ομαδική υπόθεση, αλλά φαίνεται ότι και τα ατομικά λάθη δεν λείπουν…


"Καμπανάκι" Καπραβέλου για τη διασπορά στα σχολεία\nΑρχική > InfoEducation > Λύκειο > “Καμπανάκι” Καπραβέλου για τα σχολεία: «Τα σχολεία είναι κολαστήρια του ιού. Τεράστια η διασπορά»\n«Βιώνουμε τραγικές στιγμές για μια ακόμη φορά. Είναι γεμάτες και οι 36 κλίνες εντατικής. Φτάσαμε στο maximum των δυνατοτήτων μας σαν σύστημα υγείας και στο maximum της αντοχής μας σαν υγειονομικό προσωπικό», δήλωσε στην εκπομπή «Συνδέσεις» ο Διευθυντής της Β’ Μονάδας Εντατικής Θεραπείας στο Νοσοκομείο Παπανικολάου, όπου καθημερινά δίνει μάχη για να σώσει ζωές υπό αντίξοες συνθήκες.\nTεράστια η διασπορά στα σχολεία\nΙδιαίτερα απογοητευμένος και καταπονημένος από αυτό την καθημερινή μάχη με τον κορονοϊό ο κ. Καπραβέλος τόνισε ότι πλέον «δεν υπάρχουν άλλες δυνατότητες στο Σύστημα Υγείας ούτε σε κλίνες ΜΕΘ, ούτε σε εξειδικευμένο προσωπικό. Η ιστορία παίζεται στην κοινωνία και πρέπει να ελεγχθεί η πανδημία».\n«Πρώτον, η διασπορά στα σχολεία. Υπάρχει πολύ μεγάλη διασπορά. Εφιστώ την προσοχή στην Επιτροπή και στην Πολιτεία. Τα σχολεία είναι κολαστήρια του ιού. Είναι σημαντικός κρίκος στην αλυσίδα της διασποράς και παίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο ή μη της πανδημίας.\nΔεύτερον, οι ανεμβολίαστοι, δηλαδή άνθρωποι που δεν προστατεύονται. Πρέπει να περιοριστεί η κινητικότητα των ανεμβολίαστων για να προφυλαχθούν οι ίδιοι διότι αυτοί κινδυνεύουν περισσότερο.\nΤρίτον, ή υποχρεωτικότητα εμβολιασμού: Πρέπει να επεκταθεί η υποχρεωτικότητα είτε στην ανθρώπινη δραστηριότητα είτε σε ορισμένες κατηγορίες ανθρώπων. Είναι τρία αγκάθια που έχουν κόστος πολιτικό, αλλά αν δεν τα λύσουμε, η τραγωδία που βιώνουμε θα γίνει μεγαλύτερη».\nδιασπορά στα σχολεία κρούσματα στα σχολεία Νίκος Καπραβέλος παιδί και κορωνοϊός\nΔευτέρα, 15 Νοεμβρίου, 2021 στην κατηγορία Λύκειο


Πέμπτη, 05-Αυγ-2021 14:55\nΗ Moderna ανακοίνωσε την Πέμπτη ότι το εμβόλιό της κατά του κορονοϊού είναι κατά περίπου 93% αποτελεσματικό έξι μήνες μετά τη δεύτερη δόση, παρουσιάζοντας σχεδόν καμία αλλαγή από την αποτελεσματικότητα του 94% που αναφέρθηκε στις αρχικές κλινικές δοκιμές.\nΤο ποσοστό αυτό είναι υψηλότερο από εκείνο που ανακοίνωσαν οι Pfizer / BioNTech την περασμένη εβδομάδα, όταν και ανέφεραν ότι η αποτελεσματικότητα του εμβολίου τους μειώνεται κατά περίπου 6% κάθε δύο μήνες, πέφτοντας σε περίπου 84% έξι μήνες μετά τη δεύτερη δόση.\nΥπενθυμίζεται ότι τα εμβόλια τόσο της Moderna όσο και των Pfizer / BioNTech βασίζονται στην τεχνολογία mRNA.\n"Το εμβόλιο μας παρουσιάζει αποτελεσματικότητα 93% μέσα σε έξι μήνες, αλλά αναγνωρίζουμε ότι η μετάλλαξη Δέλτα αποτελεί μια σημαντική νέα απειλή, για αυτό πρέπει να παραμείνουμε σε εγρήγορση", δήλωσε ο διευθύνων σύμβουλος της Moderna, Stéphane Bancel.\nΩστόσο, μια τρίτη δόση θα είναι απαραίτητη πριν από τη χειμερινή περίοδο, καθώς τα επίπεδα αντισωμάτων είναι πιθανό να μειωθούν, ανέφερε η Moderna.\nΕν τω μεταξύ, η Pfizer σχεδιάζει να ζητήσει άδεια για μια τρίτη δόση αργότερα αυτόν τον μήνα και ορισμένες χώρες όπως το Ισραήλ έχουν αρχίσει ή σχεδιάζουν να αρχίσουν να χορηγούν τρίτη δόση σε ηλικιωμένους ή ευάλωτους ανθρώπους.


ΤΟ ΕΘΙΜΟ ΤΗΣ ΠΑΣΧΑΛΙΝΗΣ ΛΑΜΠΑΔΑΣ- ΤΙ ΣΥΜΒΟΛΙΖΕΙ – spld live\nΤΟ ΕΘΙΜΟ ΤΗΣ ΠΑΣΧΑΛΙΝΗΣ ΛΑΜΠΑΔΑΣ- ΤΙ ΣΥΜΒΟΛΙΖΕΙ\nΤο Πάσχα στη μνήμη μας είναι απόλυτα συνδεδεμένο με τη λαμπάδα και τη νονά μας που την έφερνε. Τη Μεγάλη Εβδομάδα ερχόταν σπίτι η νονά με το νονό κρατώντας την αγαπημένη μας λαμπάδα, για την οποία προηγουμένως είχε πάρει την έγκριση μας. Όλο χαρά ανοίγαμε το κουτί και την προσοχή μας τραβούσαν τα «extra» μέχρι τη στιγμή της Ανάστασης. Το Μεγάλο Σάββατο το βράδυ φορούσαμε τα καλά μας ρούχα -που συνήθως ήταν δώρα της νονάς- και περιμέναμε τη στιγμή που ο ιερέας θα βγει από την ωραία πύλη με τη δική του λαμπάδα και θα δώσει νόημα στο δώρο μας.\nΑΝΑΣΤΑΣΗ Η ΚΥΡΙΑΚΗ PERSONAL TRAINER TOY INSTAGRAM (ΕΙΚΟΝΕΣ)\nΗ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ INSTAGRAM (ΦΩΤΟ)


Είναι μεγάλος, είναι τεράστιος, είναι ένας Ελληναράς – ΤΡΙΚΚΗPress – Τα νέα των Τρικάλων\nΕίναι μεγάλος, είναι τεράστιος, είναι ένας Ελληναράς Reviewed by Momizat on Ιούλ 28 . Τα Τρίκαλα είναι μια όμορφη πόλη αλλά δυστυχώς αυτή την ομορφιά φροντίζουν κάποιοι να την αμαυρώνουν. Χαρακτηριστικό παράδειγμα η εικόνα με το τζιπ στην πλατεία Τα Τρίκαλα είναι μια όμορφη πόλη αλλά δυστυχώς αυτή την ομορφιά φροντίζουν κάποιοι να την αμαυρώνουν. Χαρακτηριστικό παράδειγμα η εικόνα με το τζιπ στην πλατεία Rating: 0\nΕίναι μεγάλος, είναι τεράστιος, είναι ένας Ελληναράς\nΤα Τρίκαλα είναι μια όμορφη πόλη αλλά δυστυχώς αυτή την ομορφιά φροντίζουν κάποιοι να την αμαυρώνουν. Χαρακτηριστικό παράδειγμα η εικόνα με το τζιπ στην πλατεία Ρήγα Φεραίου. Μόνο στις πλατείες δεν ανέβαιναν να παρκάρουν μέχρι σήμερα τα τζιπ και διάφορα άλλα οχήματα. Τελικά, έγινε και αυτό, τα συμπεράσματα δικά σας ..


Υπέρ της Ελληνογαλλικής συμφωνίας η Ελληνική Λύση, κατά το ΚΚΕ και το ΜέΡΑ25 - The President\nΑρχική ΠΟΛΙΤΙΚΗ Υπέρ της Ελληνογαλλικής συμφωνίας η Ελληνική Λύση, κατά το ΚΚΕ και το...\nΚατά της Ελληνογαλλικής Αμυντικής Συμφωνίας, τάχθηκε ο ειδικός αγορητής του ΚΚΕ, Γιώργος Μαρίνος, κατά τη συζήτηση της στη Βουλή, υποστηρίζοντας ότι «στηρίζει και στηρίζεται πάνω σε ιμπεριαλιστικούς πυλώνες και δεν εξυπηρετεί κανένα ελληνικό εθνικό συμφέρον».\n«Δεν υπηρετούν οι Συμφωνίες αυτές την άμυνα της χώρας, ούτε ωφελούνται τα λαϊκά στρώματα, αλλά τα οικονομικά και γεωστρατηγικά συμφέροντα των ιμπεριαλιστικών δυνάμεων. Το μόνο που υπηρετεί και αυτή η Συμφωνία, είναι τους γενικότερους στόχους της ελληνικής αστικής τάξης στην αντιπαράθεσή της με την τουρκική, εμπλέκοντας τη χώρα όλο και βαθύτερα στους σχεδιασμούς Γαλλίας, ΝΑΤΟ και ΕΕ, στους σφοδρούς ιμπεριαλιστικούς ανταγωνισμούς», τόνισε ο κ. Μαρίνος.\nΠαράλληλα, κατηγόρησε την κυβέρνηση ότι «επιχειρεί να παραπλανήσει τον ελληνικό λαό και να αποσπάσει τη συναίνεση του, προβάλλοντας τη Συμφωνία ως δήθεν εθνική ιστορική υπόθεση.\nΑκόμα, ο κ. Μαρίνος, κατηγόρησε τον ΣΥΡΙΖΑ για «υποκριτική στάση», τονίζοντας ότι «προκαλεί σκόπιμα σύγχυση και ενώ είναι υπέρ των ιμπεριαλιστικών στόχων του ΝΑΤΟ, των ΗΠΑ και της ΕΕ και ξεπλένει τη πολιτική της κυβέρνησης, δηλώνει αντίθετος στη Συμφωνία».\nΣε άλλη κατεύθυνση κινήθηκε ο ειδικός αγορητής της Ελληνικής Λύσης, Αντώνης Μυλωνάκης, δηλώνοντας ότι το κόμμα του θα την υπερψηφίσει και καλώντας «όλα τα κόμματα να επιδείξουν αίσθημα ευθύνης, καθώς η πατρίδα κινδυνεύει».\nΌπως υποστήριξε ο κ. Μυλωνάκης, «η Συμφωνία μπορεί να έχει κενά και ασάφειες, ωστόσο είναι προς τη θετική κατεύθυνση».\n«Όλοι πρέπει να βάλουμε το χέρι στην καρδιά και να κάνουμε αυτοκριτική για το τι κάναμε όλα τα προηγούμενα χρόνια. Όμως σήμερα, είναι ώρα όλοι να εξηγήσουμε στον ελληνικό λαό, αν ο όρος πατριωτισμός ισχύει ή δεν τον εννοούμε και είναι προσχηματικός. Η Ελληνική Λύση δεν έχει ποτέ στάση του ναι μεν, αλλά. Οι προτάσεις μας είναι δεδομένες και πεντακάθαρες. Η Συμφωνία αυτή, παρά τα “γκρίζα σημεία” που έχει και πρέπει άμεσα να βελτιωθούν, είναι ορθή και προς το συμφέρον της χώρας», κατέληξε ο κ. Μυλωνάκης.\nΗ ειδική αγορήτρια του ΜέΡΑ25, Φωτεινή Μπακαδήμα, δήλωσε ότι το κόμμα της «είναι κατά μιας Συμφωνίας που αυξάνει κατά 10 δισ. ευρώ το μη βιώσιμο χρέος της χώρας και η οποία δεν υπαγορεύεται από καμία ανάγκη, πέραν της εξυπηρέτησης των αμερικανικών και ευρωπαϊκών οικονομικών και γεωστρατηγικών συμφερόντων».\n«Είναι πάντα πρόθυμες όλες οι ελληνικές κυβερνήσεις να αυξήσουν το χρέος της χώρας αγοράζοντας όπλα, συμμετέχοντας στη κούρσα των εξοπλισμών χωρίς ανταλλάγματα, ενώ ταυτόχρονα να το παρουσιάζουν ότι ενισχύεται η αμυντική θωράκιση της χώρας έναντι της Τουρκίας», ανέφερε και κατέληξε:\n«Οι Συμφωνίες αυτές είναι πάντα υπέρ της παντοδυναμίας των λίγων και ισχυρών. Εμείς διατηρούμε πάντα επιφυλάξεις όταν ακούμε για ευθυγράμμιση της οικονομικής και γεωστρατηγικής δύναμης. Ποτέ στην Ελλάδα δεν δόθηκε στήριξη από τους συμμάχους της. Εμείς καταψηφίζουμε γιατί πιστεύουμε ότι η Συμφωνία δεν έχει καμία πρακτική ουσία και η Ελλάδα δεν έχει τίποτα να κερδίσει σε ένα εξόχως επικοινωνιακό ράλι εντυπώσεων».\nΠροηγούμενο άρθροΓ.Στουρνάρας: Αύξηση του ΑΕΠ κατά 7% το 2021 και κατά 5% το 2022\nΕπόμενο άρθροΓ.Στόλτενμπεργκ: Η γαλλο-αμερικανική διένεξη δεν πρέπει να διχάσει το ΝΑΤΟ


«Καμπανάκι» ΠΟΕΔΗΝ: Μόνο έξι κενές κλίνες στις ΜΕΘ της Αττικής - Ενυπόγραφα\nΕΝΥΠΟΓΡΑΦΑ, Παρασκευή 26 Μαρτίου 2021 - 18:27 0 2 min read\nΤο «Αγία Όλγα», ιδιαίτερα, απειλείται με κατάρρευση σύμφωνα με τον πρόεδρο της Ομοσπονδίας, Μιχάλη Γιαννάκο. «Γέμισε τις κλινικές με 60 περιστατικά κορωνοϊού και αυτή τη στιγμή νοσηλεύονται 12 περιστατικά Covid σε ράντζα. Τέσσερις ασθενείς διασωληνωμένοι στις κλινικές εκτός ΜΕΘ».\nΑντίστοιχα, το «Ελπίς», «δίνει μία ακόμη κλινική και σύνολο 106 κλίνες για κορωνοϊό. Το μόνο που έμεινε (για non-Covid περιστατικά) είναι η καρδιολογική μονάδα 6 κλινών και η καρδιολογική κλινική 18 κλινών. Μέχρι να τις μετατρέψουν και αυτές», λέει ο κ. Γιαννάκος, καταγγέλλοντας πως το νοσοκομείο μετατράπηκε σε Covid νοσηλευτήριο, παρότι δεν έχει υπάρξει σχετική ανακοίνωση.\nΣυνεχίζονται στο μεταξύ, σύμφωνα με τον ίδιο, οι θάνατοι διασωληνωμένων ασθενών εκτός ΜΕΘ:\n«Πέθανε και άλλος διασωληνωμένος ασθενής τέταρτη ημέρα εκτός ΜΕΘ στο Λαϊκό.\n»Επίσης, πέθανε 82χρονη γυναίκα με κορωνοϊό στην Παμμακάριστο, διασωληνωμένη 6 ημέρες εκτός ΜΕΘ. Ένας ακόμη 83χρονος βρίσκεται διασωληνωμένος 9 ημέρες εκτός ΜΕΘ, στο ίδιο νοσοκομείο. Πρόκειται για έγκλημα το ότι λόγω μεγάλης ηλικίας τους “τρώνε” τα κριτήρια επιλογής για ΜΕΘ», σημειώνει.\nΔραματική είναι η κατάσταση και στο νοσοκομείο της Νίκαιας συνεχίζει στη δήλωσή του ο πρόεδρος της ΠΟΕΔΗΝ, επισημαίνοντας πως «δεν διαθέτει ΜΕΘ κορωνοϊού και παραμένουν τα περιστατικά επί ημέρες σε κοινούς θαλάμους όπου και χάνουν τη ζωή τους. Τώρα είναι έντεκα».\nΚΑΤ – 51 ΣΤΑ 51.\nΑΓΙΑ ΟΛΓΑ – 9 ΣΤΑ 9.\nΣΙΣΜΑΝΟΓΛΕΙΟ – 25 ΣΤΑ 25.\nΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ – 16 ΣΤΑ 16.\nΕΡΥΘΡΟΣ – 19 ΣΤΑ 20.\nΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ – 58 ΣΤΑ 58.\nΣΩΤΗΡΙΑ – 84 ΣΤΑ 84.\nΕΛΠΙΣ – 6 ΣΤΑ 6.\nΝΙΜΙΤΣ – 6 ΣΤΑ 6.\nΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ – 16 ΣΤΑ 16.\nΤΖΑΝΕΙΟ – 9 ΣΤΑ 9.\nΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ – 12 ΣΤΑ 12.\nΘΡΙΑΣΙΟ – 17 ΣΤΑ 17.\nΑΤΤΙΚΟ – 40 ΣΤΑ 45.\nTags #Covid-19 #Κενές κλίνες ΜΕΘ #Περιφέρεια Αττικής #ΠΟΕΔΗΝ


ΣΕΡΡΑΙΚΟΝ ΘΑΡΡΟΣ | SERRAIKON THARROS » Οι πανελλαδικοί τηλεοπτικοί σταθμοί πρόβαλλαν τον Σ. Τσερτσίδη\nΟι πανελλαδικοί τηλεοπτικοί σταθμοί πρόβαλλαν τον Σ. Τσερτσίδη\nΑπόστρατος αστυνομικός που χαίρει της εκτίμησης στη σερραϊκή κοινωνία\nΤο πλάνο της κατάθεσης του στεφάνου στον ανδριάντα του Εμμ. Παπά την ημέρα του εορτασμού της 28ης Οκτωβρίου από τον πρόεδρο του Συνδέσμου των Αποστράτων Αστυνομικών Ν. Σερρών Σοφοκλή Τσερτσίδη πρόβαλαν στα δελτία του δυο πανελλαδικοί τηλεοπτικοί σταθμοί που βρέθηκαν στις Σέρρες λόγω της επικαιρότητας.\nΗ μεταπήδηση του νομού Σερρών στη κόκκινη ζώνη από το πρωί της Πέμπτης 29 Οκτωβρίου, έστρεψε το ενδιαφέρον των πανελλαδικών τηλεοπτικών σταθμών στη πόλη των Σερρών και τις επετειακές εκδηλώσεις που πραγματοποιήθηκαν υπο την σκιά του lockdown.\nΣημειώνεται ότι ο Σοφοκλής Τσερτσίδης είναι απόστρατος αστυνομικός της Αστυνομικής Διεύθυνσης χαίρει της εκτίμησης της σερραϊκής κοινωνίας και των συναδέλφων του, οι οποίοι και τον εξέλεξαν κατά τις τελευταίες αρχαιρεσίες ως πρόεδρο του Συνδέσμου τους.\nΠρόκειται για έναν άνθρωπο χαμηλών τόνων, μετρημένο, σοβαρό, απ΄ αυτούς που χαρακτηρίζουμε κρυφά διαμάντια.


AΝΕΞΑΡΤΗΤΟΣ-ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ: ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ ΕΝΑΝ ΓΕΡΜΑΝΟΤΣΟΛΙΑ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΞΕΡΙΖΩΣΕΙ ΚΑΙ ΤΗ ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ! ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΙΔΗΣ: "ΠΟΥΘΕΝΑ ΣΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΕΝΟ ΚΟΣΜΟ ΔΕΝ ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟ ΑΓΙΟ ΦΩΣ ΜΕ ΤΙΜΕΣ ΑΡΧΗΓΟΥ ΚΡΑΤΟΥΣ"! ΠΟΙΟΣ ΣΟΥ ΕΙΠΕ ΡΕ ΑΠΟΛΙΘΩΜΑ ΟΤΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΡΘΟΔΟΞΑ ΕΘΙΜΑ ΜΑΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΤΟΥΝ ΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΟΤΕΣΤΑΝΤΕΣ ΤΗΣ ΓΕΡΜΑΝΙΑΣ; ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟΥΤΟΣ, ΡΕ, ΠΟΥ ΘΑ ΒΓΑΛΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΡΘΟΔΟΞΗ ΠΑΡΑΔΟΣΗ...ΑΠΟΛΙΤΙΣΤΗ!!!\nαρχηγού κράτους! Με άλλα λόγια, αφενός λέει ότι τα ορθόδοξα έθιμά μας είναι...απολίτιστα και αφετέρου μας υποδεικνύει τη γερμανικό προτεσταντισμό και τα έθιμά του ως πολιτισμένα! Θέλει δηλαδή ο γερμανοτσολιάς να καθυποτάξει και την Ορθοδοξία στο άρμα της προτεσταντικής Γερμανίας. Τέτοιο απολίθωμα είναι ο Καραγιαννίδης.\nΙδού τι αναφέρει το ρεπορτάζ από το πρώτο Θέμα:\nΑνώνυμος 11 Απριλίου 2017 - 4:16 μ.μ.\nΤο Άγιο Φως θα έρθει στην Ελλάδα και θα έρχεται χρόνια στην Ελλάδα.\nΗ μνημονιακή κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ δεν θα υπάρχει προσεχώς!!!\nΑνώνυμος 11 Απριλίου 2017 - 5:23 μ.μ.\nο αγραμματος τυπακος μας λεει οτι δεν ειναι πολιτισμενος και για να ειναι πρεπει να μιμηθουμε ό,τι κανουν οι πολιτισμενοι...\nδηλαδή κτηνοβασία, ομοφυλοφιλία, κλεψιμο περιουσίας λαων, αρχιοκαπηλια,.... και ενα σωρο αλλα πολιτισμενα πραγματα...\nΟχι σαν και τους αγροικους Ελληνες που δεν ειναι πολιτισμενοι...\nΟι οβριοι, οι μασωνοι και οι σιωνιστες ομως... εεεεε????\nΑνώνυμος 11 Απριλίου 2017 - 10:04 μ.μ.\nΣυριζαιε αντιχριστε,ειναι σκληρον συ,λακτιζειν εις κεντρα\nΑνώνυμος 11 Απριλίου 2017 - 10:21 μ.μ.\nΔείτε το ντύσιμό του, δείτε την βλογιοκομμένη φάτσα του, δείτε την ασχήμια του και τον σωματότυπό του και θα βγάλετε το χρήσιμο συμπέρασμα για το ποιόν, ή "πύον" του "ανδρός"(είναι;) που αναδύεται...\nΡΕ ΟΥΣΤ ΡΕ ΟΥΣΤ ΡΕ ΟΥΣΤ!!!\nΑνώνυμος 12 Απριλίου 2017 - 5:11 π.μ.\nΚΟΨΤΕ ΤΗΝ ΥΠΟΚΟΣΜΙΑΚΗ ΦΑΤΣΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΜΠΛΟΥΖΑΚΙ ΠΟΥ ΦΟΡΑΕΙ ΚΑΙ ΒΓΑΛΤΕ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ\nΑνώνυμος 12 Απριλίου 2017 - 5:25 π.μ.\nO Ανθρωπος της ΕΒΡΑΪΚΉΣ ΝΟΜΕΝΚΛΑΤΟΎΡΑΣ λυσαει\nΑνώνυμος 12 Απριλίου 2017 - 2:29 μ.μ.\nο Άγιο Φως θα έρθει στην Ελλάδα και θα έρχεται χρόνια στην Ελλάδα και θα φωτίζει όλους τους Έλληνες και θα υπάρχει το κράτος-έθνος που λέγεται ΕΛΛΑΣ.\nΗ μνημονιακή κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ δεν θα υπάρχει προσεχώς όπως δεν θα υπάρχουν τα κόμματα του λαθρόφιλου συνταγματικού δημοκρατικού τόξου!!!\nΑνώνυμος 12 Απριλίου 2017 - 9:15 μ.μ.\nΔεν ξέρουν ούτε πως να ντυθούν οι άπλυτοι. Άνθρωποι δεν γίνονται με τίποτα. Σαν γύφτοι που έπιασαν κανα φράγκο είναι αλλά η γυφτιά γυφτιά...\n...και τα σχόλια περιττεύουν.\nΑνώνυμος 12 Απριλίου 2017 - 9:36 μ.μ.\nΓιατί "αυτός", δεν λέει κάτι και για τον μωάμεθ τον "προφήτη", ας πούμε κάτι σαν ό,τι ήταν σφαγέας και επιβλήθηκε σφάζοντας και βιάζοντας...τέτοια πράγματα ας πούμε. Και ό,τι οι "πιστοί του ψευδοπροφήτη" μουσουλμάνοι, εξακολουθούν και σήμερα να κάνουν τα ίδια με τον "μπαγλαμά" που πιστεύουν...!\nΔεν τολμάει να ψελλίσει "κιχ", διότι γνωρίζει καλά ό,τι θα του "πάρουν το κεφάλι"(κυριολεκτικά)\nΤο κάνει όμως για το ΑΓΙΟΝ ΦΩΣ ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΕΩΣ, για το ΑΙΩΝΙΟ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ, γιατί επίσης γνωρίζει καλά ό,τι κανείς δεν θα τον πειράξει...ίσα-ίσα που θα τον "προωθήσουν" οι σιωνιστές για όσο θα λοιδορεί και θα εξευτελίζει την ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ!!!\nΑνάξιος λόγου, το αριστερό μίασμα και "αυτός" και ο άλλος ο κακομοίρης, ο "απαυτός"!!!