Οι Προπονητές του Πειραιά μιλάνε στην εφημερίδα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ – ΜΑΝΩΛΗΣ ΧΑΡΟΠΟΥΛΟΣ: «Τα παιδιά να συνεχίζουν τον αγώνα τους και να μην τα παρατάνε» | Εφημερίδα Κοινωνική | Νέα Πειραιάς\nΠολύ καλή δουλειά έκανε φέτος κατά γενική ομολογία στο ΝΕΟ ΙΚΟΝΙΟ ο νεαρός προπονητής Μανώλης Χαρόπουλος από τη Δραπετσώνα. Κράτησε τις ισορροπίες σε έναν σύλλογο που αγωνίζεται 100% με νεαρά παιδιά και πέτυχε με άνεση την παραμονή του στο δύσκολο φετινό πρωτάθλημα της Β” κατηγορίας. Μιλήσαμε μαζί του για την καριέρα του, τα σχέδιά του και για Πειραϊκό ποδόσφαιρο γενικώς…\n- Κύριε Χαρόπουλε, θα μας θυμίσετε λίγο την ποδοσφαιρική σας πορεία;\nΞεκίνησα το ποδόσφαιρο στις ακαδημίες του ΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ και έχω αγωνιστεί σε αρκετές ομάδες του Πειραιά. Στην ΕΝΩΣΗ ΡΕΝΤΗ, στον ΠΑΝΝΕΑΠΟΛΙΚΟ, στον ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΚΑΜΙΝΙΩΝ, στην ΑΕ ΝΕΑΠΟΛΗΣ, στην ΠΕΙΡΑΪΚΗ, στον ΠΟΡΦΥΡΑ, στο ΝΕΟ ΦΑΛΗΡΟ, και στα τελειώματά μου στον ΠΗΓΑΣΟ ΑΓΙΟΥ ΔΙΟΝΥΣΙΟΥ…\n- Παίξατε ποδόσφαιρο αποκλειστικά στον Πειραιά;\nΌχι. Έχω αγωνιστεί ακόμα στην ΤΟΛΜΗ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ και επίσης έπαιξα στο ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ (Δ” εθνική) και στον ΟΡΦΕΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ στην Γ” εθνική. Πάντα σαν «δεκάρι»…\n- Τι θυμάστε από εκείνη την περίοδο, κύριε Χαρόπουλε;\nΘυμάμαι έντονα εικόνες από τα αποδυτήρια και τις προπονήσεις. Ίσως αυτές οι εικόνες με ώθησαν να ασχοληθώ κι εγώ με το επάγγελμα του προπονητή…\nΕκτιμούσα πάντα την τάξη και τα νοικοκυρεμένα πράγματα! Εκείνα τα χρόνια κάναμε προπονήσεις και σε ξερά γήπεδα με πολύ χώμα και σκόνη. Παρ” όλα αυτά υπήρχαν συγκεκριμένοι προπονητές και παράγοντες που ήθελαν οι ποδοσφαιριστές τους να έχουν πάντα ανεβασμένες τις κάλτσες, καθαρά και γυαλισμένα τα παπούτσια, γενικά ήθελαν οι παίκτες να προσέχουν την εμφάνισή τους. Αυτό με επηρέασε θετικά. Είναι πράγματα που και εγώ ζητάω από τους ποδοσφαιριστές μου. Υπάρχουν πολλαπλά οφέλη. Δεν είναι κάτι επιφανειακό. Εγώ απ” αυτή τη διαδικασία έμεινα και ο ίδιος καθαρός. Δεν κάπνισα ποτέ, δεν πήρα ποτέ μυστήριες ουσίες και ναρκωτικά, γενικά το ποδόσφαιρο με βοήθησε να μείνω μακριά από κακές παρέες και να γίνω ένα άτομο κοινωνικό και χωρίς ψυχολογικά προβλήματα, που τόσο ταλανίζουν τους νέους σήμερα…\n- Πολλαπλά οφέλη πράγματι! Χαιρόμαστε που το ακούμε αυτό και καλά κάνετε και μας το λέτε για να το ακούσουν και πολλοί άλλοι. Το πώς μπορεί να βοηθήσει το ποδόσφαιρο τη νεολαία. Κύριε Χαρόπουλε, θα μας πείτε τώρα λίγα πράγματα για την καριέρα σας ως προπονητής; Σε ποιες ομάδες έχετε εργαστεί;\nΞεκίνησα στις ακαδημίες του ΑΡΓΟΝΑΥΤΗ και συνέχισα με τις ακαδημίες του ΠΗΓΑΣΟΥ, μέχρι που δούλεψα εκεί σαν πρώτος προπονητής. Κατόπιν συνεργάστηκα με τις ακαδημίες του ΑΣ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ, του ΙΩΝΙΚΟΥ και της ΧΑΡΑΥΓΗΣ. Εν συνεχεία κάθισα στον πάγκο του ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ σαν πρώτος προπονητής, συνεργάστηκα για λίγο σαν βοηθός προπονητή στο ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ, και φέτος κάθομαι στον πάγκο του ΝΕΟΥ ΙΚΟΝΙΟΥ σαν πρώτος προπονητής…\n- Ξεχωρίζετε κάποιες επιτυχίες σας από όλη αυτή την περίοδο;\nΉταν πολύ καλή η χρονιά με την Κ/16 του ΙΩΝΙΚΟΥ που παραμείναμε αήττητοι όλη τη σεζόν όπου αγωνιστήκαμε… Με τον ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ ανεβήκαμε αήττητοι από την Γ” στη Β” κατηγορία… Ενώ χαρακτηρίζω πολύ επιτυχημένη και την φετινή σεζόν στο ΝΕΟ ΙΚΟΝΙΟ, που καταφέραμε να παραμείνουμε άνετα στην κατηγορία…\n- Με ποιο σύστημα αγωνιζόσασταν φέτος;\nΣτο ΝΕΟ ΙΚΟΝΙΟ ταίριαζε πολύ το 4/2/3/1 και φυσικά το δουλέψαμε κατά τη διάρκεια ολόκληρης της σεζόν…\n- Πείτε μας λίγα πράγματα για την φετινή σας ομάδα…\nΤο ΝΕΟ ΙΚΟΝΙΟ είναι ένας οργανωμένος σύλλογος που «ψυχή» της ομάδος είναι ο κύριος Θανάσης Ζάχος που λατρεύει τις ακαδημίες. Υπάρχουν γύρω στα 300 παιδάκια στις ακαδημίες και ο σύλλογος στηρίζεται αποκλειστικά σε αυτές. Δεν γίνονται μεταγραφές. Στην ομάδα παίζουν πάντα παιδιά που προέρχονται από τα σπλάχνα της…\n- Πολύ ενδιαφέρον αυτό! Φανταζόμαστε ο μέσος όρος ηλικίας θα είναι πολύ χαμηλός…\nΔεν είναι πάνω από 18 χρονών! Αυτό βέβαια εμπεριέχει και δυσκολίες για έναν προπονητή. Λείπει από την ομάδα η εμπειρία και χρειάζεται πολύ δουλειά για να λειτουργήσουν τα πράγματα όπως πρέπει στο γήπεδο…\n- Υπάρχει κάποιος άνθρωπος που σας βοηθάει σε αυτό;\nΟ κύριος Σταύρος Μουρελάτος είναι ο γυμναστής της ομάδος και με βοηθάει πολύ σε ότι κάνουμε…\n- Κύριε Χαρόπουλε, ποιοι είναι οι προσωπικοί σας στόχοι σαν προπονητής;\nΑυτή τη στιγμή έχω το δίπλωμα UEFA C” στα χέρια μου και θέλω να αποκτήσω και το UEFA B’. Για την ώρα με ικανοποιεί απόλυτα αυτό που γίνεται εδώ στο ΝΕΟ ΙΚΟΝΙΟ, αλλά σίγουρα κάθε επαγγελματίας έχει τις φιλοδοξίες του…\n- Υπάρχει κάτι που δεν σας αρέσει, όσον αφορά το Πειραϊκό ποδόσφαιρο σήμερα; Αντιμετωπίζετε κάποια ιδιαίτερα προβλήματα;\nΕντάξει, υπάρχουν προβλήματα στον χώρο, αλλά προσπαθούμε όλοι να κάνουμε καλύτερη την επόμενη μέρα. Εκείνο που με θλίβει είναι ένα είδος ατονίας και αδιαφορίας που υπάρχει στη νεολαία σήμερα. Όταν ήμουν εγώ 18χρονος παίρναμε πιο πολύ στα σοβαρά όσα κάναμε. Το σημερινά παιδιά δεν ασχολούνται στο ποδόσφαιρο με την ίδια σοβαρότητα και συνέπεια…\n- Τι είναι αυτό που τονίζετε εσείς στους ποδοσφαιριστές σας;\nΝα έχουν στόχους, να έχουν πείσμα και να αγαπάνε αυτό που κάνουν. Κάτι επίσης που τους τονίζω είναι να μάθουνε να ζούνε με την αδικία! Κι εγώ μπορεί να τους αδικήσω, και οι διαιτητές μπορεί να τους αδικήσουν, και το ίδιο το ποδόσφαιρο μπορεί να τους αδικήσει. Αλλά δεν πρέπει να το βάζουν κάτω! Και στη ζωή θα αδικηθούν αργότερα. Αλλά πρέπει πάντα να συνεχίζουν τον αγώνα τους, να μην τα παρατάνε…\n- Από ξένους προπονητές, ποιους θαυμάζετε, κύριε Χαρόπουλε;\nΚαι ο Κλοπ μ” αρέσει, και ο Γκουαρντιόλα μ” αρέσει, και ο Μάρτινς του ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ μ’αρέσει πολύ…\n- Σας ευχόμαστε κάθε επιτυχία και να φτάσετε ίσως κάποτε στο επίπεδό τους!\nΣας ευχαριστώ πολύ! Πολλά συγχαρητήρια στην εφημερίδα σας για το γεγονός ότι ασχολείστε τόσο πολύ με το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο του Πειραιά!\nΜΑΝΩΛΗΣ ΧΑΡΟΠΟΥΛΟΣΝΕΟ ΙΚΟΝΙΟΠΕΙΡΑΙΑΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ\nΠρεμιέρα με νίκη ο Περαμαϊκός\nΕυχαρίστησε Νίκη Βόλου και Βεργέτη ο Παντζιτζιφιακός\nΆνετες νίκες για ΑΣ Δραπετσώνας και Αμφιάλη στην πρεμιέρα


Σε «στενή συνεργασία» με τον Μπάιντεν προσβλέπει ο ΠΟΥ | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n09.11.2020 • 15:36\nΤα συγχαρητήριά του στον Τζο Μπάιντεν για την εκλογή του στον προεδρικό θώκο των ΗΠΑ εξέφρασε ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεγέσους, δηλώνοντας ότι προσβλέπει σε μία «στενή συνεργασία» με την νέα αμερικανική κυβέρνηση.\nΟ απερχόμενος Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ είχε «παγώσει» την χρηματοδότηση των ΗΠΑ προς τον ΠΟΥ και είχε ξεκινήσει διαδικασίες για την αποχώρηση της χώρας από τον διεθνή οργανισμό τον Ιούλιο. Ο Μπάιντεν, ο οποίος ετοιμάζεται να παρουσιάσει μία εθνική «ομάδα κρούσης» κατά του κορωνοϊού, έχει δηλώσει ότι θα ανακαλέσει την απόφαση του Τραμπ για απόσυρση των ΗΠΑ από τον οργανισμό την πρώτη ημέρα που θα αναλάβει καθήκοντα.\nΑπευθυνόμενος στους υπουργούς Υγείας των χωρών-μελών του Οργανισμού κατά την έναρξη της επαναληπτικής ετήσιας συνόδου του, ο επικεφαλής του ΠΟΥ χαιρέτισε τις προσπάθειες να ενισχυθεί ο οργανισμός μέσω μεταρρυθμίσεων. «Χαιρετίζουμε τις προσπάθειες για την ενίσχυση του οργανισμού, όχι για το δικό του καλό, αλλά προς όφελος των ανθρώπων που υπηρετούμε» ανέφερε.\nΑπηύθυνε επίσης έκκληση στη διεθνή κοινότητα να συνεργαστεί για την αναχαίτιση της πανδημίας. «Χρειάζεται να αναστοχαστούμε την ηγεσία, να οικοδομήσουμε πάνω στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και την αμοιβαία ευθύνη για να τερματιστεί η πανδημία και να αντιμετωπίσουμε τις θεμελιώδεις ανισότητες που βρίσκονται στη ρίζα τόσο πολλών από τα παγκόσμια προβλήματα» είπε.\nΕπανέλαβε τέλος ότι τα εμβόλια που αναπτύσσονται για την αντιμετώπιση του ιού θα πρέπει να κατανεμηθούν δίκαια και να θεωρούνται «παγκόσμια δημόσια αγαθά κι όχι ιδιωτικά εμπορεύματα».\nΣτην αρχή της ομιλίας του ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ, ο οποίος βρίσκεται σε καραντίνα λόγω επαφής που είχε με άτομο που έχει προσβληθεί από τον κορωνοϊό, ζήτησε να τηρηθεί ενός λεπτού σιγή για τα θύματα της πανδημίας.\nΚορωνοϊός ΠΟΥ Τζο Μπάιντεν ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ


Είναι κάποιες “υιοθεσίες” που γεμίζουν την καρδιά μας πιότερο με ελπίδα! – Εγώ Φροντίζω…Εσύ;\nΕίναι κάποιες “υιοθεσίες” που γεμίζουν την καρδιά μας πιότερο με ελπίδα!\n1 Νοεμβρίου 2017 από frontizofs\nΕίναι κάποιες “υιοθεσίες” που γεμίζουν την καρδιά μας πιότερο με ελπίδα.\nΚάθε αγκαλιά που ανοίγει είναι εξίσου σημαντική για εμάς. Δεν μπορείς να πεις “να εκείνη ήταν καλύτερη” ή “ωραία οικογένεια αυτή”. Δεν μπορείς, γιατί δεν γίνονται “εκπτώσεις” όταν μιλάμε για ζωές.\nΌμως η ελπίδα φουντώνει όταν ζωάκια με “ψιλοθεματάκια” υιοθετούνται.\nΣήμερα λοιπόν άνοιξαν και επίσημα δυο τέτοιες αγκαλιές\nΗ πρώτη είχε βρεθεί με την μορφή μιας προσωρινής φιλοξενίας για την τριών μηνών “Μούσσα”. Μια κουταβούλα γεννημένη στον αστερισμό του φόβου. Στο μικρό της κορμάκι, έχει DNA φόβου. Βαριά κληρονομιά από την μανούλα της… Και η Νατάσσα, που την υιοθέτησε, είδε σε αυτό το χαρακτηριστικό της μια πρόκληση. Η μικρή Μούσσα, αν και δεν κακοποιήθηκε ποτέ, δεν είχε μάθει ούτε το χάδι. Ήδη όμως οι δυο τους χαράζουν μια νέα ζωή γεμάτη με αγάπη και υπομονή.\nΗ δεύτερη ξεκίνησε με μια φωτογραφία, μόνο που η σχεδόν χρόνου Ντορέλα, “κλείδωσε” στο μυαλό των νέων της γονιών. Σταμάτησα να ψάχνω πια για σκύλο, είπε η Στελίνα, πριν την δει. Δεν την αποθάρρυνε ούτε ο φόβος που νιώθει για τους ανθρώπους η Ντορέλα ( Άλμα πια), ούτε το τρέμουλο της. Μαζί θα τα ξεπεράσουμε όλα, της ψυθίρισε το νεαρό ζευγάρι και ξεκίνησε την νέα τους ζωή.\nΚαι μέσα μας η ελπίδα.\nΊσως ο ορισμός της αληθινής αγάπης να είναι ακριβώς αυτός: στα δύσκολα μαζί, γιατί τα εύκολα τα ζουν όλοι.\nΘέλει, μεταξύ μας, περίσσιο θάρρος για να υιοθετήσεις ενα ζωάκι, που τρέμει όταν το χαϊδεύεις, βεντουζάρει στο πάτωμα όταν του φοράς λουρί, κρύβεται στις γωνίες του σπιτιού σου, βγαίνει να φάει και να κάνει την ανάγκη του όταν κοιμηθείς και μείνει μόνο του στο σκοτάδι.\nΓια αυτό και σήμερα γεμίσαμε ελπίδα και σας την μεταφέρουμε.\nΣας ευχαριστούμε όλους που με τις κοινοποιήσεις σας βοηθάτε να ανοίγουν αγκαλιές υπεύθυνες.\nΚαι όλους εσάς που μας έχετε εμπιστευτεί για να βρούμε παρέα το ταίρι της ζωής σας\nΑρχική δημοσίευση: Άλμα\nΑρχική δημοσίευση: Μούσσα\nΆρκο, ο μεγαλοπρεπής!/Adopted


Οικοδεσπότης κατά του Αρη στα… Τρίκαλα - Forza Online News\nΔιάφορα 13 Απριλίου 2020\tαπο By Forza\nΜία και μοναδική φορά αναγκάστηκε ο ΠΑΟΚ να υποδεχθεί τον Αρη σε ματς πρωταθλήματος μακριά από την Τούμπα. Συνέβη σαν σήμερα πριν 17 χρόνια, όταν η μεταξύ τους αναμέτρηση διεξήχθη στα Τρίκαλα.\nΣτο πρόγραμμα της 26ης αγωνιστικής της περιόδου 2002-03, που είχε οριστεί για την Κυριακή 13 Απριλίου 2003, υπήρχε και το παιχνίδι ΠΑΟΚ-Αρη.\nΣτο Δικέφαλο είχε επιβληθεί ποινή δύο αγωνιστικών της έδρας του για τον επεισοδιακό πρώτο προημιτελικό κυπέλλου με τον Ολυμπιακό (3-1), που είχε διεξαχθεί ενάμισι μήνα νωρίτερα και έτσι η ΕΠΑΕ κλήθηκε να ορίσει το γήπεδο διεξαγωγής του αγώνα με τους «κίτρινους». Οι πρώτες σκέψεις έγιναν για τα Πηγάδια, ωστόσο οι άνθρωποι της Ξάνθης προέβαλαν αντιρρήσεις, με αποτέλεσμα ο Θανάσης Κανελλόπουλος (πρόεδρος της διοργανώτριας αρχής) να φέρει ξανά το θέμα στο συμβούλιο. Τελικά, ο… κλήρος έπεσε στο γήπεδο των Τρικάλων, έστω και αν η αστυνομική διεύθυνση της θεσσαλικής πόλης είχε αρνηθεί αρχικά ν’ αναλάβει την ευθύνη αστυνόμευσης του παιχνιδιού. Χρειάστηκε, μάλιστα, η παρέμβαση του Μιχάλη Χρυσοχοΐδη, υπουργού Δημόσιας Τάξης, προκειμένου ν’ αρθεί το διαφαινόμενο αδιέξοδο με την έδρα του αγώνα.\nΑπέμεναν πέντε αγωνιστικές για την ολοκλήρωση του πρωταθλήματος και οι δύο ομάδες είχαν έντονο βαθμολογικό ενδιαφέρον, αφού κυνηγούσαν τις προνομιούχες θέσεις για το κύπελλο ΟΥΕΦΑ, έστω κι αν διατηρούσαν ανοιχτή την πόρτα της Ευρώπης και μέσω κυπέλλου. Ο ΠΑΟΚ, που όλη τη σεζόν ταλανίζονταν από τα έντονα οικονομικά προβλήματα εξαιτίας της αδυναμίας του Γιώργου Μπατατούδη ν’ ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις του, προέρχονταν από δύο συνεχόμενες ήττες (0-1 από ΑΕΚ και 4-0 από Ιωνικό!), με αποτέλεσμα να υποχωρήσει στην 5η θέση (πίσω και από τον Πανιώνιο…) με 43 βαθμούς, έναν περισσότερο από τον Αρη.\nΣτα Τρίκαλα είχαν βρεθεί οπαδοί και των δύο ομάδων (διατέθηκαν 3.339 εισιτήρια) και η ατμόσφαιρα δεν άργησε να ηλεκτριστεί, όταν υποστηρικτές του Άρη προσπάθησαν να κρεμάσουν πανό στα κάγκελα της κενής ζώνης, που είχε δημιουργήσει η αστυνομία. Στο 12΄ ο Κύρος Βασσάρας αναγκάστηκε να διακόψει το ματς, μια και οπαδοί των δύο αντιπάλων είχαν βρεθεί πέριξ του αγωνιστικού χώρου (προς στιγμή ο διαιτητής είχε απειλήσει και με οριστική διακοπή). Την ίδια στιγμή, στην κερκίδα των επισήμων φραστική επίθεση δέχονταν κι ο πρόεδρος της ΠΑΕ Άρης Νίκος Τσαρούχας, τον οποίο όμως προστάτευσαν από τα χειρότερα παράγοντες του ΠΑΟΚ. Και μέχρι ν’ αποκατασταθεί η τάξη και να αρχίσει ξανά ο αγώνας, χρειάστηκε να περάσει ένα 20λεπτο…\nΣτο δεύτερο ημίχρονο η ομάδα του Αγγελου Αναστασιάδη επέβαλλε την ανωτερότητα της και με τα γκολ των Γιασεμάκη (50΄) και Θεοδωρίδη (69΄) επικράτησε 2-0.\nΓια τον τελευταίο ήταν μόλις η τρίτη συμμετοχή του με την ασπρόμαυρη φανέλα, αφού τον Ιανουάριο, που είχε προηγηθεί, είχε μετακομίσει στην Τούμπα μετά από πέντε χρόνια θητείας στο «Κλ. Βικελίδης».\nΓια τους νικητές είχαν αγωνιστεί οι Τοχούρογλου, Αμπονσά, Χασιώτης, Καφές (53΄ Φουτσίνι), Κούτσης, Εγκωμίτης, Καραδήμος, Οκκάς (87΄ Κανακούδης), Γεωργιάδης, Γιασεμάκης και Σπάσιτς (63΄ Θεοδωρίδης).\nΓια τους (τυπικά) φιλοξενούμενους έπαιξαν οι Λαμπάκης, Κατσιαρός (74΄ Σίμιτς), Παπαδόπουλος, Κολτσίδας, Μορίς, Διγκόζης (70΄ Πανόπουλος), Σελάντερ, Επαλέ (68΄ Κυζερίδης), Μπράγκα, Μπασίρ και Ντεμπά-Νιρέν.\nΟΤΑΝ ΜΑΘΕΥΤΗΚΕ ΤΟ ΤΡΟΜΕΡΟ ΔΥΣΤΥΧΗΜΑ\nΜε τη νίκη του επί του συμπολίτη ο ΠΑΟΚ είχε κάνει σημαντικό βήμα προς της έξοδο του στο ΟΥΕΦΑ, αλλά μετά το παιχνίδι δεν υπήρξε η παραμικρή εκδήλωση χαράς, έστω ικανοποίησης. Κάθε άλλο. Μόλις είχαν αρχίσει να φθάνουν τα νέα για το τρομερό δυστύχημα στα Τέμπη, που είχε στοιχίσει τη ζωή σε 21 μαθητές από το Μακροχώρι Ημαθίας και τα γύρω χωριά. Και η επιστροφή της αποστολής στη Θεσσαλονίκη έγινε σε βουβό κλίμα.\nOκκάς και Εγκωμίτης, μεταγραφές… Απριλίου


Ολόσωμες φόρμες vs Φορέματα: Τι από τα δύο να διαλέξεις (και γιατί); – dietup.gr\nΟι ολόσωμες φόρμες ή αλλιώς τα αγαπημένα μας jumpsuits, είναι το πάντα επίκαιρο trend, το οποίο προτιμούν πολλές γυναίκες και σε πολλές περιπτώσεις, αντικαθιστά τα φορέματα για γάμο ή τις βραδινές εξόδους. Μάθε πως να διαλέξεις τη σωστή εμφάνιση!\nΚάθε γυναίκα που θέλει να εντυπωσιάζει στις εμφανίσεις της, θα πρέπει να επιλέγει το σωστό outfit ώστε να μαγνητίζει, αλλά και παράλληλα να νιώθει άνετη. Τα φορέματα για γάμο είναι η διαχρονική επιλογή, όμως πλέον βλέπουμε όλο και περισσότερες καλεσμένες να επιλέγουν τις ολόσωμες φόρμες για γάμο ή για τις βραδινές εξόδους τους γενικότερα.\nΔες λοιπόν πως θα κάνεις κι εσύ τη σωστή εμφάνιση και θα κερδίσεις τις εντυπώσεις, όχι μόνο στον χώρο της εκδήλωσης, αλλά και στις φωτογραφίες που θα ανεβάσεις στα social!\nΟι βραδινές ολόσωμες φόρμες είναι από τα αγαπημένα outfits των γυναικών. Είναι μία πολύ εύκολη λύση, καθώς ξεμπερδεύεις μία και καλή με το τι θα φορέσεις και το μόνο που θα σε απασχολήσει είναι το σωστό μακιγιάζ, τα εντυπωσιακά αξεσουάρ και φυσικά τα παπούτσια σου! Οι ολόσωμες φόρμες για γάμο ή τις βραδινές εξόδους σου είναι ο γρήγορος και άνετος τρόπος για να είσαι sexy, κομψή και πολύ chic, χωρίς να σκέφτεσαι αν έχεις κάνει τον σωστό ενδυματολογικό συνδυασμό.\nΝα θυμάσαι πως μία ολόσωμη φόρμα, θέλει και τα σωστά γυναικεία πανωφόρια. Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να δώσεις ιδιαίτερη έμφαση στο μήκος τους. Είτε θα πρέπει να θυμίζει σακάκι, είτε να είναι ένα μακρύ παλτό.\nΗ κλασσική λύση για τον γάμο και την έξοδο σου. Είναι εντυπωσιακά και αναδεικνύουν την θηλυκότητα σου κάθε στιγμή. Μπορείς να βρεις γυναικεία φορέματα για γάμο σε κάθε πιθανό μήκος. Ο αέρινος χαρακτήρας τους και ο τρόπος με τον οποίο αγκαλιάζουν τις καμπύλες, είναι το «εισιτήριό» σου για να μαγνητίσεις όλα τα βλέμματα σε κάθε χώρο.\nΜονόχρωμα, με στρας ή θηλυκά κοψίματα, είναι τα ιδανικά φορέματα για έναν γάμο ή μία νυχτερινή έξοδο, στην οποία θες να μείνεις αξέχαστη. Όμως να θυμάσαι, κάθε φόρεμα, φοριέται πάντα με μακριά γυναικεία πανωφόρια. Ένα παλτό για παράδειγμα είναι αυτό που συμπληρώνει το outfit σου.\nΑναζητάς εντυπωσιακά outfit;\nΕάν είσαι η γυναίκα που θέλει κάθε της εμφάνιση να είναι μοναδική, τότε ο απόλυτος προορισμός σου είναι το ηλεκτρονικό κατάστημα mindmatter.gr! Μοναδικά και πολύ εντυπωσιακά ρούχα για κάθε περίσταση, με πραγματικό χαρακτήρα, σχεδιασμένα με τα καλύτερα υλικά, αποκλειστικά για την δυναμική και κομψή γυναίκα της εποχής μας!\npreviousΠώς θα ενισχύσω το ανοσοποιητικό μου;\nnextΜαγιό 2020: Κάνοντας την επιλογή που σου ταιριάζει


Εκπαιδευτικές δραστηριότητες που αναδεικνύουν τον πλούτο της πολυπολιτισμικότητας και της πολυγλωσσίας από το 2ο Γυμνάσιο Καβάλας - GRE The European Wergeland Centre\nΣτην πρώτη δραστηριότητα στο μάθημα Μουσικής, «Γνωριμία με την Αφγανή τραγουδίστρια Αριάνα Σαγίντ», μια μαθήτρια από το Αφγανιστάν διάβασε ένα μικρό κείμενο (που είχε προετοιμάσει στην τάξη ΤΥ-ΖΕΠ) στο οποίο παρουσίασε συνοπτικά την Αριάνα Σαγίντ, μια Αφγανή τραγουδίστρια- ακτιβίστρια.\nΣτη συνέχεια όλο το τμήμα παρακολούθησε ένα βίντεο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου όπου η ερμηνεύτρια ήταν προσκεκλημένη για να τραγουδήσει και να μιλήσει για τη χώρα της. Η πρόεδρος του Κοινοβουλίου παρουσίασε την Αριάνα Σαγίντ μιλώντας αγγλικά και μετά η ερμηνεύτρια τραγούδησε στη γλώσσα Νταρί ενώ από κάτω υπήρχαν αγγλικοί υπότιτλοι.\nΑφού τελείωσε το βίντεο έγινε μια συζήτηση πολύ ενδιαφέρουσα με τη συμμετοχή όλων των μαθητών.\nΌπως ανέφεραν οι διδάσκοντες: «Το κλίμα που δημιουργήθηκε μέσα στην τάξη ήταν πολύ ζεστό. Οι Έλληνες μαθητές δεν γνώριζαν παρά ελάχιστα πράγματα για το Αφγανιστάν ενώ δεν είχαν έρθει σε επαφή ξανά με τα Νταρί. Οι μαθήτριες πρόσφυγες μπόρεσαν και επικοινώνησαν πολύ εύληπτα και ξεκάθαρα αυτά που ήθελαν και έτσι ένιωσαν ότι ανήκουν στο τμήμα αλλά και οι συμμαθητές μπόρεσαν να τις προσεγγίσουν ακούγοντας την ιστορία τους».\nΗ δεύτερη δραστηριότητα, «Μελέτη ενός ελληνικού, ενός αφγανικού και ενός ινδικού τραγουδιού με κοινή μελωδία», πραγματοποιήθηκε στο μάθημα της Λογοτεχνίας. Οι μαθητές άκουσαν το τραγούδι ‘Λίγο λίγο θα με συνηθίσεις’ του 1965 σε στίχους της Ευτυχίας Παπαγιαννοπούλου και μουσική του Απόστολου Καλδάρα ενώ στη συνέχεια το Αφγανικό τραγούδι ‘YaAllaYaAlla’ του 2010.\nΈπειτα μοιράστηκε φυλλάδιο με τους στίχους των δύο τραγουδιών στα ελληνικά και στα νταρί και παρατέθηκε η ανάλυση των ελληνικών στίχων και παράλληλα επεξηγήθηκαν λέξεις που μπορεί να οι μαθητές πρόσφυγες να μην γνώριζαν. Μετά ζητήθηκε από τα παιδιά-πρόσφυγες να μιλήσουν στην τάξη για το νόημα του τραγουδιού ‘YaAllaYaAlla’.\nΚαι τα δύο τραγούδια αποτελούν διασκευή από ένα ινδικό τραγούδι του 1959, το ‘YaAllah, yaAllah, dillegayaujaala’. Οι μαθητές λοιπόν άκουσαν και αυτό το τραγούδι χωρίς να ξέρουν εκ των προτέρων σε ποια γλώσσα είναι. Έτσι, μπήκαν στη διαδικασία να το καταλάβουν μόνοι τους ανασύροντας από το μνήμη τους ακούσματα από το σύγχρονο Bollywood. Σε αυτό το σημείο, δόθηκε η αγγλική μετάφραση του τραγουδιού και εντόπισαν το νόημά του. Με αυτόν τον τρόπο κατέστη δυνατό να αντιπαραβάλουν τα τρία τραγούδια και να βρουν ομοιότητες και διαφορές νοηματικές και ρυθμικές. Στόχος ήταν να διαπιστώσουν οι μαθητές ότι και στις τρεις χώρες ο έρωτας αποτελεί κοινό θέμα στα τραγούδια και ότι μπορεί να υπάρχει η ίδια μελωδία και ρυθμός ενώ τα μουσικά όργανα είναι διαφορετικά. Καταλήγοντας συζητήσαν τους τρόπους διασκέδασης στην Ελλάδα, στο Αφγανιστάν και στην Ινδία αλλά και το πώς διασκεδάζουν οι έφηβοι σήμερα και τι μουσική ακούν. Στο τέλος δόθηκε στους μαθητές σαν δραστηριότητα να γράψουν ομαδικά δικούς τους στίχους πάνω στην κοινή μελωδία.\nΑποτιμήθηκε ότι η ατμόσφαιρα ήταν φιλική μέσα στην τάξη και σε αυτό βοήθησε και η εμπλοκή της μουσικής. «Οι εκπαιδευτικοί στόχοι επιτεύχθηκαν ενώ η εμπλοκή των μαθητών ήταν συνολική αξιοποιώντας τις γλώσσες που κατείχαν οι μαθητές είτε ως μητρικές είτε ως δεύτερες είτε ως ξένες γλώσσες. Η δραστηριότητα ήταν επιτυχημένη γιατί εκμεταλλευόμενοι το πολυπολιτισμικό υπόβαθρο της συγκεκριμένης τάξης αναδείχθηκε η αξία της πολιτισμικής ετερότητας.»\nΣυμπερασματικά, οι καθηγητές που υλοποίησαν τις δράσεις σημειώνουν εύστοχα: «Η νέα πραγματικότητα που έχει να αντιμετωπίσει το ελληνικό σχολείο με την ένταξη παιδιών προσφύγων σε αυτό μπορεί εν τέλει να αποτελέσει καταλυτικό παράγοντα για τον εκσυγχρονισμό και την βελτίωση του ελληνικού εκπαιδευτικού συστήματος. Κάτι όμως πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά με συγκεκριμένα μέσα και σύγχρονες εκπαιδευτικές μεθόδους και εργαλεία. Ένα από αυτά είναι και η θεωρία της γλωσσικής επίγνωσης που τοποθετήσει βασικό στόχο της να αναδείξει τον πλουτισμός της πολυπολιτισμικότητας και την πολυγλωσσίας ενεργοποιώντας όλους τους μαθητές.»


Αντιμετώπιση προβλημάτων 101 - Κουζίνα - 2021\nΊσως ποτέ δεν υπήρχαν τόσες πολλές δελεαστικές επιλογές countertop για να ταιριάζουν σε κάθε προϋπολογισμό, διακόσμηση και μαγειρική ανάγκη. Η σημερινή δημοφιλής\nΟι επιφάνειες μπλοκ κρεοπωλίων πρέπει να τρίβονται με κέλυφος, λιναρόσπορο ή ορυκτέλαιο οπουδήποτε από μηνιαία έως τριμηνιαία, ανάλογα με το πόση χρήση γίνεται η κουζίνα σας. Τα μικρά εγκαύματα, οι περικοπές και οι γρατζουνιές μπορούν να λειανθούν από το μπαστούνι. Αφαιρέστε τους λεκέδες με σφουγγάρισμα σε ένα μείγμα ενός κουταλακιού χυμού λεμονιού ή υπεροξειδίου του υδρογόνου ανά ¼ φλιτζάνι νερό. Για σκληρούς λεκέδες, χρησιμοποιήστε λευκαντικό ξύλο (οξαλικό οξύ). ακολουθήστε τις οδηγίες συσκευασίας και ξεπλύνετε προσεκτικά.\nΟι ξύλινοι πάγκοι ξύλου που δεν είναι κρεοπωλεία συνήθως τελειώνουν με λάδι θαλάσσης, γεγονός που αυξάνει την αντίσταση λεκέδων. Ο Brooks συνιστά να ανανεώνετε μηνιαίες πάγκες θαλάσσης με την κρέμα επίπλων της Weiman.\nΦυσικά μη πορώδες και ανθεκτικό στη χρώση, το σαπούνι δεν χρειάζεται στεγανοποίηση. Αλλά το μαγειρικό λάδι - ή ακόμα και μόνο η επαφή με το δέρμα - μπορεί να αμαυρώσει το χρώμα της επιφάνειας. Κρατήστε την ομοιόμορφη χρωματική ομοιόμορφη επιφάνεια με στεγανωτικό ή τρίβετε με ορυκτέλαιο. Το ορυκτέλαιο θα σκουραίνει τη φυσική γκρι απόχρωση του σαπουνιού. η στεγανοποίηση δεν θα γίνει.\nΤο Soapstone είναι σχετικά μαλακό, οπότε θα ψεκάσει, το ξύσιμο και το τσιπ, προσδίδοντας στην επιφάνεια μια φυσική, οργανική ποιότητα. Οι γρατζουνιές μπορούν να καθαριστούν με λεπτό γυαλόχαρτο ή να παραμείνουν για να δημιουργήσουν πατίνα.\nΑυτό το κατασκευασμένο υλικό πάγκου είναι τυπικά μη πορώδες και δεν απαιτεί σφράγιση. Ανάλογα με την επωνυμία, ο χαλαζίας είναι ανθεκτικός σε γρατζουνιές, λεκέδες και αντοχή στη θερμότητα και αντέχει σε κανονική χρήση. Δεν δημιουργούνται ίσες όλες οι μάρκες. η ανάγνωση της εγγύησης του προϊόντος σας μπορεί να περιέχει κάποιες συμβουλές σχετικά με το τι μπορείτε να περιμένετε. Εάν οι γρατζουνιές δεν καλύπτονται, αυτό είναι ένας ισχυρός υπαινιγμός για να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με τα μαχαίρια και τα άσπρα σκεύη.\nΓια να καταπολεμήσετε τους λεκέδες, αναμίξτε δύο κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένα φλιτζάνι αλεύρι και αρκετό νερό για να κάνετε μια πάστα. Εφαρμόστε στο λεκέ, καλύψτε με πλαστικό και αφήστε το μείγμα να στεγνώσει μέχρι και 24 ώρες. αφαιρέστε με ζεστό νερό και ένα μαλακό πανί.\nΒασιστείτε στον ανοξείδωτο χάλυβα για να ξύσετε. Μικρές γρατζουνιές μπορούν να ξεφλουδιστούν χρησιμοποιώντας ένα λειαντικό μαξιλάρι που εφαρμόζεται σε κυκλική κίνηση. Το κατά πόσον ένας πάγκος από ανοξείδωτο χάλυβα θα τρυπήσει εξαρτάται από το πάχος του υλικού και τον τρόπο εγκατάστασής του. Το 14-gauge metal που είναι συνδεδεμένο με έναν αδιάβροχο πυρήνα είναι "τόσο στερεό που θα μπορούσατε να σταθμεύσετε ένα Hummer πάνω του", λέει ο Brooks.\nΑκόμη και ο ανοξείδωτος χάλυβας καλής ποιότητας μπορεί να πάρει σημάδια σκουριάς από επιθέματα πλύσης μετάλλων, σκεύη από χυτοσίδηρο και άλλα επιρρεπή σε σκουριά αντικείμενα. Ένα ήπιο λειαντικό καθαριστικό ή μια σπιτική πάστα χυμού λεμονιού και σόδα ψησίματος θα αποβάλει τη σκουριά.\nΑντιμετωπίστε λεκέδες σε ελάσματα με μια πάστα από σόδα και νερό ψήσιμο. αφήστε την πάστα να καθίσει για τρία έως πέντε λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε απαλά χωρίς τρίψιμο. Για σκληρούς λεκέδες, δοκιμάστε να τρίβετε για ένα λεπτό ή δύο με μια βαμβακερή σφαίρα με υγρασία οικιακής χρήσης. ξεπλύνετε και στεγνώστε.\nΑφαιρέστε τις λεπτές γρατζουνιές ή τους επίμονες λεκέδες, εφαρμόζοντας ένα ήπιο λειαντικό υλικό σε μικρές κυκλικές κινήσεις σε ολόκληρη την επιφάνεια. Αυτές οι στερεές επιφάνειες μπορούν να αποκτήσουν μια πατίνα πλαστικής-y, η οποία μπορεί να αφαιρεθεί επαγγελματικά.\nΠριν από την εγκατάσταση, πρέπει να εφαρμοστεί ένα φινίρισμα από τον κατασκευαστή ή τον κατασκευαστή. η επιφάνεια δεν μπορεί να ολοκληρωθεί εκ των υστέρων. Η εποχιακή εφαρμογή του ελαίου tung μπορεί να ενισχύσει την αντίσταση λεκέδων σφραγισμένου σκυροδέματος. το κερί με πάστα προσδίδει μια ζεστή, ελαφρώς στιλπνή εμφάνιση.\nΌταν πρόκειται για συντήρηση, δεν είναι το κεραμίδι αλλά το κονίαμα που χρειάζεται προσοχή. Καθαρίστε το λεκιασμένο ενέματα με οδοντόβουρτσα και καθαριστικό ή λευκαντικό που καταπολεμά το ωίδιο αραιωμένο με νερό. Ξεπλύνετε προσεκτικά. Το κονίαμα στεγανοποίησης προστατεύει τους λεκέδες και το μούχλα. Τα κεραμίδια μπορούν επίσης να ξαναγεμιστούν με προϊόντα σιλικόνης ανθεκτικά στα μούχλα.\nΊσως το πιο σημαντικό βήμα στην φροντίδα του πάγκου είναι να δεχτείτε ότι κάθε επιφάνεια τελικά θα συσσωρεύσει μερικές γρατζουνιές και χτυπήματα με τακτική χρήση. "Υπάρχει ένας μύθος ότι υπάρχει ένα άφθαρτο υλικό πάγκου που δεν απαιτεί συντήρηση", λέει ο Brooks. «Δεν υπάρχει τίποτα τέτοιο». Πιστεύει ότι η στάση είναι όλα. "Αν κοιτάξετε μια επιφάνεια και αναγνωρίσετε ότι είναι εντάξει, τότε είναι εντάξει."\nτα υλικά είναι σκληρά και ανθεκτικά, έτσι ώστε η διατήρηση των επιφανειών κουζίνας σε καλή κατάσταση βασίζεται περισσότερο στην καθημερινή χρήση κοινής λογικής από ό, τι σε περιστασιακά επαχθείς τελετές συντήρησης.\nΟρισμένα "dos και don'ts" ισχύουν για σχεδόν κάθε άμεσα διαθέσιμο υλικό πάγκου. Ανάμεσα τους:\n• Καθαρίστε μετρητές τακτικά με ένα σφουγγάρι ή μαλακό πανί και ένα ήπιο, μη λειαντικό καθαριστικό όπως σαπούνι πιάτων και ζεστό νερό. Ξεπλύνετε και στεγνώστε με νιφάδες και σημεία νερού.\n• Ξεκλειδώστε τις λεκέδες στο πέρασμα, σκουπίζοντας γρήγορα τις διαρροές, ειδικά διαβόητους κακοποιούς όπως τσάι, καφέ, σόδα, κόκκινο κρασί, λάδι, ντομάτες, ξύδι και λεμόνι.\n• Κανένας μετρητής δεν εκτιμά τις λακκούβες. Το μόνιμο νερό μπορεί να αφήσει μια ταινία ή εναποθέσεις ορυκτών? σκουπίζει τις επιφάνειες, προκαλεί ενέματα στο μούχλα, προκαλεί ζημιές στις ραφές των ελασμάτων, βλάπτει το ξύλο και μειώνει τη διάρκεια ζωής των στεγανωτικών.\n• Τα μαχαίρια και η υψηλή θερμότητα δεν είναι οι καλύτεροι φίλοι του countertop. Κρατήστε τις σανίδες κοπής και τα πένσα (ή τα ζεστά μαξιλάρια) εύχρηστες. Προστατεύστε τις επιφάνειες από θερμές συσκευές όπως φούρνους τοστιέρων.\n• Εάν τα κονσερβοποιημένα εμπορεύματα μεγέθους μικρού μεγέθους πέφτουν από τα αποθέματα που έχουν υπερκεράσει όπως βόμβες, ή ζυγίζετε με τηγάνια από χυτοσίδηρο, αναμένετε σοβαρά ζητήματα θραυσμάτων, τσιπ και ρωγμών.\n• "Μπορείς να καταστρέψεις οποιονδήποτε μετρητή αν προσπαθείς πραγματικά", λέει ο Richard Brooks, ιδιοκτήτης και πρόεδρος της Brooks Custom, ένας κατασκευαστής countertop του Westchester County, της Νέας Υόρκης.\nΓΡΑΝΙΤΕΣ ΚΑΙ ΜΑΡΜΑΡΑ\nΗ σφράγιση είναι το λιγότερο κατανοητό σημείο ελέγχου για γρανίτη και μάρμαρο. Το σφραγιστικό κάνει ένα αντίθετο ανθεκτικό στις λεκές-δεν είναι αδιάβροχο-με τη δημιουργία ενός φραγμού που καθυστερεί πόσο γρήγορα η επιφάνεια απορροφά μια διαρροή.\nΔεν υπάρχει πρόγραμμα γρήγορης επαναφοράς, αλλά υπάρχει μια απλή δοκιμή: Βάλτε λίγες σταγόνες νερού στο πάγκο και θα πρέπει να σκαρφαλώνουν. Αν το νερό παραμένει στην επιφάνεια μετά από 10 ή 15 λεπτά, το σφραγιστικό σας είναι σε καλή κατάσταση. Αλλά αν οι σταγόνες έχουν εξαπλωθεί και αφήσουν ένα σκοτεινό σημάδι στην πέτρα αφού σκουπίσετε την περίσσεια, ήρθε η ώρα να ξανακλείσετε.\nΤα περισσότερα καταστήματα υλικού και τα οικιακά κέντρα φέρουν στεγανωτικά με πάτωμα με λεπτομερείς οδηγίες εφαρμογής στη συσκευασία. Η εργασία αποτελείται συνήθως από τον καθαρισμό και την ξήρανση της επιφάνειας, και στη συνέχεια την εφαρμογή του υγρού στεγανωτικού με μια βούρτσα ή ένα πανί. Αφήστε το να παραμείνει για 5 έως 15 λεπτά, ανάλογα με το προϊόν, στη συνέχεια απομακρύνετε την περίσσεια με ένα στεγνό πανί και ξεβγάλτε με μικροΐνες. Ολοκληρώθηκε.\nΓια να αντιμετωπίσετε τους λεκέδες πετρελαίου στο μάρμαρο, δοκιμάστε ένα μη λειαντικό υγρό καθαριστικό με χλωρίνη. τα ορυκτά αλκοολούχα ποτά, η ακετόνη ή η αμμωνία είναι επίσης αποτελεσματικά, αλλά δεν αναμιγνύουμε αυτές τις ουσίες! Καθαρίστε τους λεκέδες τροφίμων με ένα διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου και μερικές σταγόνες αμμωνίας.\nΗ αφαίρεση λεκέδων από γρανίτη και μάρμαρο μπορεί να είναι τόσο απλή όσο ένα ταξίδι στο ντουλάπι σας. Για λεκέδες πετρελαίου, σκουπίστε τυχόν περίσσεια ελαίου, στη συνέχεια ψεκάστε το σήμα με άμυλο καλαμποκιού και αφήστε το να καθίσει για 18 έως 24 ώρες. Σκουπίστε το άμυλο καλαμποκιού και επαναλάβετε τη διαδικασία εάν είναι απαραίτητο.\nΓια κηλίδες τροφίμων και ποτών, ανακατέψτε πέντε κουταλιές σαπουνιού με ένα φλιτζάνι αλεύρι ή σόδα ψησίματος. Προσθέστε αρκετό νερό για να δημιουργήσετε μια ομοιάζουσα με πάστα συνοχή και προδώστε την πάστα πάνω από το λεκέ. Καλύψτε το με πλαστικό περιτύλιγμα και αφήστε το να καθίσει εν μία νυκτί. Αφαιρέστε απαλά το μείγμα με ζεστό νερό και σφουγγάρι. Μην τρίβετε: Η σόδα ψησίματος είναι ένα ήπιο λειαντικό υλικό που μπορεί να γρατσουνίσει τις λαμπερές επιφάνειες. Για ανθεκτικούς λεκέδες, βάζετε την πάστα με λίγο υπεροξείδιο του υδρογόνου (ή μερικές σταγόνες αμμωνίας) και επανασυνδέετε.\nΗ χάραξη είναι ίσως το μεγαλύτερο πρόβλημα του μαρμάρου. Μιμείται τους δακτυλίους που αφήνουν τα γυάλινα σκεύη, αλλά η χάραξη είναι στην πραγματικότητα ένας τύπος διάβρωσης που προκαλείται από χημικές αλληλεπιδράσεις, που τρώει την επιφάνεια να λάμπει. Για να κάνετε τη χαρακτική λιγότερο αξιοπρόσεκτη, βρεθείτε στην επιφάνεια, στη συνέχεια ψεκάστε σε σκόνη γυαλίσματος μαρμάρου και τρίψτε την με ένα υγρό πανί ή ένα μαξιλάρι τριβής σε ένα τρυπάνι χαμηλής ταχύτητας.\nΓια περισσότερες συμβουλές φροντίδας για ξύλο, σάουνες, ανοξείδωτο, πολυστρωματικά και άλλα υλικά πάγκου, κάντε κλικ εδώ.\nCopyright 2021 \_ Οικιακές επισκευές - συμβουλές και κόλπα \_ Αντιμετώπιση προβλημάτων 101


zoornalistas: Η ρωσική εισβολή στην Ουκρανία αλλάζει το πρόγραμμα των καναλιών\nΗ ρωσική εισβολή στην Ουκρανία αλλάζει το πρόγραμμα των καναλιών\nΈκτακτες ροές και ειδικές ενημερωτικές εκπομπές στα κανάλια, για τις τελευταίες εξελίξεις μετα την ρωσική εισβολή στην Ουκρανία. Οι έκτακτες εκπομπές των καναλιών:ΕΡΤ\nΗ ΕΡΤ βρίσκεται, για ακόμα μια φορά, στην πρώτη γραμμή της ενημέρωσης. Από την πρώτη στιγμή που ήχησαν οι σειρήνες πολέμου, η δημόσια τηλεόραση τροποποίησε αμέσως το πρόγραμμά της και σε συνεχή ροή μεταφέρει λεπτό προς λεπρό όλες τις εξελίξεις, με τρεις απεσταλμένους δημοσιογράφους, στην Ουκρανία.\nΗ Ανδριάννα Μαγγανιά από το Κίεβο, ο Γιάννης Σουλιώτης και ο Γιώργος Σιδέρης από τα ανατολικά σύνορα της χώρας καταγράφουν σε ζωντανές συνδέσεις όσα συμβαίνουν μετά τη ρωσική εισβολή.\nΣε ανοιχτή γραμμή με την ΕΡΤ βρίσκονται και όλοι οι ανταποκριτές της δημόσιας τηλεόρασης στις μεγάλες πρωτεύουσες του κόσμου, μεταφέροντας όλες τις πληροφορίες και τις αντιδράσεις που συγκεντρώνουν.\nΗ συνεχής ροή ενημέρωσης θα συνεχιστεί και μετά το Κεντρικό Δελτίο Ειδήσεων, στις 21:00, στην ΕΡΤ1. Η Αντριάνα Παρασκευοπούλου θα παρουσιάσει στις 22:00 μια έκτακτη ενημερωτική εκπομπή για τον πόλεμο στην Ουκρανία. Οι ανταποκριτές και οι απεσταλμένοι της ΕΡΤ θα δώσουν τις τελευταίες εξελίξεις, ενώ ειδικοί αναλυτές θα καταθέσουν τις απόψεις τους και θα κάνουν εκτιμήσεις για την κρίσιμη κατάσταση που έχει διαμορφωθεί μετά την αιφνίδια απόφαση του Ρώσου Προέδρου.\nΑπό νωρίς το πρωί ο Alpha έχει μεταβάλλει τη ροή του προγράμματός του ακολουθώντας τις τελευταίες τραγικές εξελίξεις στην Ουκρανία. Η Μαρία Νικόλτσιου εκτάκτως στις 06:30 μετέδωσε τις πρώτες πληροφορίες. Η Μίνα Βάρσου και ο Σταύρος Μονεμβασιώτης αύριο το πρωί, 06:30-07:30, θα παρουσιάσουν την έκτακτη εκπομπή «Πόλεμος στην Ουκρανία» με συνδέσεις με τον απεσταλμένο του σταθμού στην Ουκρανία Αλέξη Κουβέλη και τον στρατιωτικό αναλυτή αντιναύαρχο ε.α. Βασίλη Μαρτζούκο. Θα αναδειχθούν οι εξελίξεις από όλα τα κέντρα αποφάσεων των ΗΠΑ, των Βρυξελών, της Μεγάλης Βρετανίας, της Γερμανίας. Και θα παρουσιαστούν οι δραματικές συνέπειες των όσων συμβαίνουν στις διεθνείς αγορές και φυσικά οι συνέπειες που ενδεχομένως υπάρξουν για την Ελλάδα. Με συνεχή ροή, συνδέσεις και σχολιασμό ο Alpha βρίσκεται στην καρδιά των γεγονότων καλύπτοντας λεπτό προς λεπτό τις εξελίξεις.\nΑντί για το «Ενώπιος Ενωπίω», απόψε στις 12 θα μεταδοθεί έκτακτη εκπομπή για τις εξελίξεις στην Ουκρανία. Το πρόγραμμα του καναλιού διαμορφώνεται ως εξής:\n22.15 «Άγριες Μέλισσες»\n00.00 «Ώρες αγωνίας σε όλο τον κόσμο»\nΣε μια έκτακτη εκπομπή με τον Νίκο Χατζηνικολάου, το βράδυ της Πέμπτης, ο ΑΝΤ1 θα καταγράψει το σκηνικό των εξελίξεων, όπως διαμορφώνονται μετά την ρωσική εισβολή στην Ουκρανία, που ξεκίνησε τα ξημερώματα, μετά από εντολή του Ρώσου Προέδρου για στρατιωτικές επιχειρήσεις. Οι απεσταλμένοι του ΑΝΤ1 στην Ουκρανία: ο Τάκης Σφυρής στο Κίεβο και ο Χρήστος Μαζανίτης στην Μαριούπολη, οι ανταποκριτές του ΑΝΤ1 και σύσσωμο το δημοσιογραφικό επιτελείο θα μεταφέρουν όλα τα νεότερα δεδομένα από το σκηνικό που διαμορφώνεται στην περιοχή των στρατιωτικών επιθέσεων, αλλά και τις αντιδράσεις που προκαλούνται παγκοσμίως, φυσικά μαζί με τις γεωπολιτικές και οικονομικές επιπτώσεις των δραματικών εξελίξεων.\n01.30 «Vice Specials» (Ε)\n23.40 «Πόλεμος στην Ουκρανία»\nΈκτακτη ενημερωτική εκπομπή του MEGA με τη Ράνια Τζίμα και τη Νίκη Λυμπεράκη. Το MEGA καλύπτει λεπτό προς λεπτό τις δραματικές εξελίξεις στην Ουκρανία, την κατάσταση όπως διαμορφώνεται μέχρι την τελευταία στιγμή αλλά και τα νεότερα από το μέτωπο της διεθνούς διπλωματίας. Εικόνα και ρεπορτάζ από πόλεις της Ουκρανίας θα μας μεταφέρει ο απεσταλμένος του MEGA, Γιάννης Χαραμίδης. Ταυτόχρονα, θα παρακολουθούμε όλες τις εξελίξεις από τα κέντρα των αποφάσεων με συνεχή ενημέρωση και τους ανταποκριτές του MEGA στη Μόσχα, την Ουάσιγκτον, τις Βρυξέλλες και την Τουρκία. Έγκριτοι διεθνολόγοι και στρατιωτικοί αναλυτές εστιάζουν στα τελευταία δεδομένα και εξετάζουν τις συνέπειες σε ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο.\n23.00 «Στην Κόψη του Ξυραφιού»\nΈκτακτη ενημερωτική εκπομπή με τη Σία Κοσιώνη, τον Αλέξη Παπαχελά και τον Παύλο Τσίμα. Στο στούντιο, αναλυτές και ζωντανές συνδέσεις με Ουκρανία, ΗΠΑ, Γερμανία, Βρυξέλλες και Μεγάλη Βρετανία.\nΟ τηλεοπτικός σταθμός Open έχει εκτακτο πρόγραμμα από τα ξημερώματα της Πέμπτης αμέσως μετά την ρώσικη εισβολή στην Ουκρανία. Μέχρι το μεσημέρι η Λίνα Δρούγκα ενημέρωνε για τις εξελίξεις. Σήμερα Πέμπτη 24/02/2022 λόγω της έκτακτης επικαιρότητας, στις 09:50 η ψυχαγωγική εκπομπή «ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΡΩΙΝΙΑΤΙΚΑ » δεν μεταδόθηκε. Το πρόγραμμα διαμορφώθηκε ως εξής:\n05:50 «ΩΡΑ ΕΛΛΑΔΟΣ»\n11:20 ΕΚΤΑΚΤΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΙΔΗΣΕΩΝ - «ΠΟΛΕΜΟΣ ΣΤΗΝ ΟΥΚΡΑΝΙΑ - ΟΛΕΣ ΟΙ


Ματωμένο φεγγάρι: Οι μύθοι και οι θρύλοι που το συνοδεύουν - Astrology.gr\nΓΕΓΟΝΟΤΑ 17 Ιαν 2019\nΚάποια παραμύθια στην Ινδία ερμηνεύουν την σεληνιακή έκλειψη ως αποτέλεσμα των ενεργειών του δαίμονα Rahu, ο οποίος πίνει το ελιξίριο της νεότητας. Οι Δίδυμες θεότητες, ο Ήλιος και το Φεγγάρι, αποκεφαλίζουν αμέσως τον Rahu, αλλά επειδή εκείνος έχει καταναλώσει το ελιξίριο, το κεφάλι του παραμένει αθάνατο. Αναζητώντας εκδίκηση, το κεφάλι του Rahu κυνηγάει τον Ήλιο και το Φεγγάρι για να τα καταβροχθίσει. Αν τα πιάσει, έχουμε μια έκλειψη - ο Rahu καταπίνει το φεγγάρι, που επανεμφανίζεται από το κομμένο λαιμό του.\nΓια πολλούς ανθρώπους στην Ινδία, η Σεληνιακή έκλειψη φέρνει ασθένειες. Το φαγητό και το νερό καλύπτονται και πραγματοποιούνται τελετές εξαγνισμού. Ειδικά οι εγκυμονούσες δεν πρέπει να τρώνε ή να κάνουν δουλειές εκτός σπιτιού, προκειμένου να προστατεύσουν το αγέννητο παιδί τους.\nέκλειψη στον Λέοντα


Μπαρτζώκας: «Ο Ολυμπιακός έχει υψηλότερο κίνητρο από την Εφές» - Free Speech\nΜπαρτζώκας: «Ο Ολυμπιακός έχει υψηλότερο κίνητρο από την Εφές»\nΑπολαυστικός ήταν ο Γιώργος Μπαρτζώκας στη Media Day του Ολυμπιακού ενόψει της συμμετοχής στο φάιναλ φορ της Euroleague στο Βελιγράδι.\nΌταν οι δημοσιογράφοι του ζήτησαν να κάνει μία αρχική τοποθέτηση πριν ξεκινήσουν οι ερωτήσεις, ο Μπαρτζώκας, θέλοντας να κάνει χιούμορ ρώτησε: «Το θέμα ποιο είναι; Το φάιναλ φορ;» και βέβαια οι εκπρόσωποι του Τύπου, οι φωτογράφοι και οι οπερατέρ ξέσπασαν σε γέλια. Χαλαρός ο προπονητής του Ολυμπιακού… και γιατί να μην είναι άλλωστε, όταν έχει πετύχει ήδη έναν μεγάλο στόχο, να οδηγήσει την ομάδα του Πειραιά στο 11o φάιναλ φορ της Ιστορίας της, στο Βελιγράδι.\nΟ πρώτος Έλληνας προπονητής που κατέκτησε τον τίτλο της Euroleague (με τον Ολυμπιακό το 2013 στο Λονδίνο) τόνισε πως σε αυτό που υπερέχει η δική του ομάδα εν συγκρίσει με την αντίπαλο του Ολυμπιακού στον ημιτελικό (Πέμπτη, 19/5, 19:00) και κάτοχο του τίτλου, Αναντολού Εφές είναι το… κίντρο. Πως δηλαδή οι παίκτες του Ολυμπιακού είναι πιο διψασμένοι να φτάσουν στον τελικό. Εξάλλου, ο Ολυμπιακός έχει το 1/3 του μπάτζετ της ομάδας της Κωνσταντινούπολης… αλλά και το 2012 και το 2013 όταν η ομάδα του Πειραιά κατέκτησε τους “back to back” τίτλους είχε το μικρότερο μπάτζετ.\nΟ Γιώργος Μπαρτζώκας μίλησε για το διοικητικό μοντέλο των αδελφών Αγγελόπουλων τα τελευταία δέκα-δώδεκα χρόνια, όταν σταμάτησαν να ξοδεύουν αφειδώς και να πηγαίνουν σε πιο μετρημένη οικονομική πολιτική φτάνοντας, όμως στην κορυφή. Ένα μοντέλο που επηρέασε πολύ το ευρωπαϊκό μπάσκετ, αφού άρχισαν πολλές ομάδες να προσπαθούν να το αντιγράψουν.\nΜίλησε για το ελκυστικό μπάσκετ που ήθελε να παίζει ο Ολυμπιακός όταν επέστρεψε στην τεχνική ηγεσία το 2020 και για το πόσο σημαντικό είναι να απολαύσουν πλέον οι παίκτες του αυτό που πέτυχαν μέσα από σκληρή δουλειά. Το φάιναλ φορ του Βελιγραδίου.\nΟ Μπαρτζώκας εξήγησε πάντως πως ζήτησε από τους τρεις έμπειρους σε φάιναλ φορ, τους Σλούκα, Πρίντεζη και Παπανικολάου να βοηθήσουν τους παίκτες του Ολυμπιακού που πηγαίνουν εκεί για πρώτη φορά να κρατήσουν το μυαλό τους συγκεντρωμένο στο αγωνιστικό μέρος και να μην παρασυρθούν από τα φώτα των ΜΜΕ, τους ατζέντηδες, τους γενικούς διευθυντές… τη γιορτή που αποτελεί η καταληκτική φάση της διοργάνωσης.\nΣτην αρχική τοποθέτησή του, ο Γιώργος Μπαρτζώκας εξήγησε: «Είμαστε πολύ χαρούμενοι που συμμετέχουμε. Νομίζω ότι μετά από μια πολύ δύσκολη και κοπιαστική σεζόν πρέπει να ευχαριστηθούμε τη συμμετοχή μας στο φάιναλ φορ της Euroleague. Aυτή πρέπει να είναι η νοοτροπία μας, το μότο μας ας πούμε. Πιεστήκαμε πολύ όλη τη χρονιά να φτάσουμε εδώ. Σε μια Euroleague φοβερά δύσκολη. Κάθε χρόνο θα γίνεται και πιο δύσκολη… ο ανταγωνισμός μεγαλώνει και είναι σημαντικό για εμάς που θα είμαστε παρόντες. Έχοντας κάποια δεδομένα, η ομάδα μας δεν είναι η πιο έμπειρη. Είναι η λιγότερο έμπειρη με μόλις τρεις παίκτες που έχουν συμμετάσχει σε φάιναλ φορ, ενώ οι άλλες τρεις ομάδες έχουν από δέκα ή εννέα παίκτες ή επτά τουλάχιστον που έχουν ξαναπαίξει στο φάιναλ φορ της διοργάνωσης. Θα προσπαθήσουμε λοιπόν, οι τρεις Έλληνες παίκτες μας που έχουν πολλές συμμετοχές σε φάιναλ φορ, μιλάω για τους Σλούκα, Παπανικολάου και Πρίντεζη να βοηθήσουν και τους άλλους στο πώς να προσεγγίσουν ένα τόσο σημαντικό γεγονός, πως να μη χάσεις τη συγκέντρωσή σου και πως να είσαι έτοιμος για το καθαρά αγωνιστικό θέμα. Κάτι που δεν είναι εύκολο, όπως γνωρίζετε. Δεν είναι μόνο τα 40 λεπτά που παίζεις στον ημιτελικό, αλλά είσαι στην προσοχή των Media, ατζέντηδες που προσπαθούν να κάνουν καινούριες συνεργσίες με παίκτες, είσαι στο επίκεντρο για αυτό το τριήμερο. Θα προσπαθήσουμε εμείς να συγκεντρωθούμε στα 40 αυτά πρώτα λεπτά και να είμαστε έτοιμοι».\nΟ προπονητής του Ολυμπιακού ρωτήθηκε μετά την αρχική τοποθέτησή του αν περίμενε, όταν επέστρεφε στην ομάδα του Πειραιά το 2020 πως θα οδηγούσε ξανά τους «ερυθρόλευκους» στο φάιναλ φορ σε λιγότερο από δύο χρόνια: «Δεν το σκέφτεσαι ποτέ έτσι. Μετράς τα επαγγελματικά δεδομένα και η ζωή η ίδια τα φέρνει. Σε χρονιές που θα μπορούσαμε να το είχαμε κάνει δεν τα καταφέραμε και σε χρονιές που ήταν πολύ δύσκολο τα καταφέραμε. Είχα στο μυαλό μου πως πρέπει ο Ολυμπιακός να πάει για μεγάλα πράγματα. Ως ομάδα ο Ολυμπιακός κουβαλά αυτές τις φιλοδοξίες. Επειδή έχει απλωθεί το μπάσκετ παντού, η Euroleague είναι στο επίκεντρο, είχα μέσα στο μυαλό μου ότι θα ήταν ιδανικό σενάριο να φτάσουμε σε ένα φάιναλ φορ, φυσικά και το είχα σαν στόχο και είμαι χαρούμενος που το καταφέραμε».\nΠοιες διαφορές έχει ο ίδιος και ο Ολυμπιακός σήμερα εν συγκρίσει με το 2013, όταν ο Μπαρτζώκας συμμετείχε στο πρώτο φάιναλ φορ της καριέρας του στη Euroleague; «Δεν μπορώ να αμφισβητήσω ότι είναι διαφορετικά τα πράγματα, γιατί το 2013 ήταν τα πρώτα πλέι οφ που συμμετείχα. Τώρα ήταν τα πέμπτα αυτά. Οπότε έχουν μεσολαβήσει αρκετές σειρές κρίσιμων παιχνιδιών. Αυτό θα είναι το τρίτο φάιναλ φορ για εμένα. Σαφώς είμαι πιο ώριμος και περισσότερο σοφός-μην το παρεξηγήσετε αυτό-για να ξεχωρίζω τι είναι πραγματικά σημαντικό και να απορρίπτω -στο μυαλό μου εννοώ- το τι δεν είναι τόσο σημαντικό. Μπορώ να φιλτράρω τα πράγματα λίγο καλύτερα. Και φυσικά είναι καλύτερο και το “authority” που έχω τώρα και στον κόσμο της ομάδας. Τότε είχα μόνο μια εμπειρία με το Μαρούσι στην Ευρωλίγκα και προερχόμουν από τον Πανιώνιο. Τώρα είναι διαφορετικό ποιος είμαι. Το μπάσκετ όμως είναι ένα ομαδικό άθλημα και αν πρέπει να μιλήσουμε για την ομάδα μας, ο Ολυμπιακός έχει τα τελευταία δέκα χρόνια αρκετά φάιναλ φορ, έχει κατακτήσεις, έχει τελικούς, έχει πολύ σημαντικές πορείες και το βλέπω σαν συνέχεια με αυτό το διοικητικό μοντέλο που έχει η ομάδα μας και οι αδελφοί Αγγελόπουλοι τα τελευταία δέκα-δώδεκα χρόνια. Από τότε που σταμάτησαν να επενδύουν υπέρογκα ποσά και να πηγαίνουν σε πιο μετρημένη οικονομική πολιτική και με ένα συγκεκριμένο διοικητικό μοντέλο για το πως μπορείς να φτάσεις στην κορυφή. Αυτός ο τρόπος επηρέασε πολύ το ευρωπαϊκό μπάσκετ πιστεύω. Πολλές ομάδες σκέφτονται πια έτσι. Λένε αφού τα καταφέρνει ο Ολυμπιακός με αυτόν τον τρόπο, πρέπει να το δούμε κι εμείς. Δεν μπορεί κάποιος να επενδύο κάθε χρόνο 20 ή 30 εκατ. ευρώ, σε ένα άθλημα που συνήθως δεν τα φέρνει και πίσω. Ό,τι καταφέραμε προέρχεται από ένα πολύ πετυχημένο διοικητικό μοντέλο τα τελευταία δέκα-δώδεκα χρόνια».\nΠοιο ήταν το πιο δύσκολο παιχνίδι μέχρι το φάιναλ φορ; «Το πιο δύσκολο παιχνίδι ήταν το πέμπτο με τη Μονακό, όσον αφορά στην πίεση. Όλοι νιώσαμε στρεσαρισμένοι και εγώ προσωπικά. Όχι μόνο γιατί η Μονακό είναι μια πολύ καλή ομάδα και μας έφτασε στα όριά μας, αλλά και γιατί υπήρχε μεγάλη προσμονή στον κόσμο και το εισπράτταμε αυτό. Είμαι δέκτης των αντιδράσεων και των συναισθημάτων του κόσμου γιατί είμαι Έλληνας και καταλαβαίνω τι μου λένε στον δρόμο. Επίσης διαβάζω και τα ΜΜΕ. Αυτό προσπαθώ να περάσω και στους παίκτες μας, ότι δηλαδή εμείς ολοκληρώσαμε την πίεση της χρονιάς και τώρα πρέπει να πάμε να το διασκεδάσουμε. Δεν είμαστε φαβορί απέναντι στους πρωταθλητές Ευρώπης, αλλά φυσικά ο κόσμος μας που θα έρθει να μας υποστηρίξει εκεί περιμένει να παλέψουμε μέσα στο γήπεδο για το καλύτερο δυνατό. Και αυτό θα το κάνουμε σίγουρα».\nΌταν επέστρεψε στον Ολυμπιακό το 2020, ο Γιώργος Μπαρτζώκας είχε δηλώσει πως “ήταν μια καθαρά επαγγελματική απόφαση». Ρωτήθηκε αν ισχύει το ίδιο και σήμερα και απάντησε: «Η απόφαση τότε για να πω το «ναι» και να επιστρέψω στηρίχτηκε στο πως μέτρησα επαγγελματικά τα δεδομένα. Προφανώς και όταν επέστρεψα, αξίωσα κάποια πράγματα να γίνουν και προφανώς οι άνθρωποι συμφώνησαν με αυτά που ζήτησα. Τότε, λοιπόν ήταν μια επαγγελματική απόφαση. Με την τριβή, τους αγώνες, χαίρεσαι λίγο παραπάνω με το περιβάλλον της ομάδας. Κακά τα ψέματα έχω ξαναδουλέψει εδώ. Έχω κάποιους δεσμούς ισχυρούς. Έχω μια προϊστορία στα γήπεδα που έπαιζε ο Ολυμπιακός στα διάφορα αθλήματα, νιώθω λίγο πιο χαρούμενος. Καμιά φορά αφήνω και τον εαυτό μου, όπως μετά τον τελικό Κυπέλλου να γιορτάσω λίγο παραπάνω, αλλά το καταλαβαίνετε ότι είναι μεγάλη η πίεση, είναι λίγες οι στιγμές στον αθλητισμό που χαίρεσαι και αποφάσισα να αφήσω τον εαυτό μου να εκδηλωθεί γιατί δεν είναι και πολλές οι χαρές που έχεις κάνοντας αυτή τη δουλειά».\nΓια τις οικονομικές ανισότητες της Euroleague και το ενδεχόμενο να υπάρξει salary cap, όπως στο ΝΒΑ και στην Ευρώπη, ο Μπαρτζώκας εξήγησε: «Αυτό είναι ένα δεδομένο και δεν είμαι εγώ ένας θεσμικός παράγοντας ν’ αποφασίσω αν θα υπάρχει salary cap. Θα ήταν ιδανικό γιατί πιστεύω ότι η Αμερική προπορεύεται σε τέτοιου είδους ιδέες. Να μην μπορεί να δαπανήσει ο ένας 45 εκατ. και ο άλλος 5 και να μπουν στο ίδιο επίπεδο ανταγωνισμού. Το λιγότερα ή περισσότερα χρήματα, πάντα είναι αρκετά συγκυριακό. Στην αγορά όταν βγεις, θα πρέπει να έχεις τη δυνατότητα να πάρεις κάποιους παίκτες που εσύ υπολογίζεις. Τους χτυπά και κάποιος άλλος κι επειδή έχει περισσότερα χρήματα ακριβώς… τελικά δεν το καταφέρνεις. Αυτό που μπορείς, όμως να κάνεις είναι να μεγαλώνεις το brand name της ομάδας συνέχεια, τη φήμη της, την αξιοπιστία ως όνομα και να γίνεται ελκυστικός προορισμός. Η Ελλάδα και ο Πειραιάς είναι ελκυστικά. Το γήπεδό μας είναι δίπλα στη θάλασσα. Όσοι έρχονται εδώ από τη Euroleague λένε τι ωραίο μέρος, έχει ήλιο η Ελλάδα, μακάρι να ζούσαμε εκεί. Αν ταυτόχρονα ο Ολυμπιακός είναι ένας καλός προορισμός γιατί βελτιώνουν την καριέρα τους, γιατί κατακτούν πράγματα, τίτλους, νιώθουν αυτήν την αποδοχή γιατί είναι πολύ σημαντικό να παίζεις μπροστά σε τέτοιο κοινό, αυτομάτως ο Ολυμπιακός γίνεται ένας πολύ ελκυστικός προορισμός για παίκτες. Είμαι σίγουρος π.χ. ότι μετά τη φετινή χρονιά μας θα είναι πιο εύκολο να υπογράψουμε έναν ή δύο παίκτες που ο Ολυμπιακός θα θέλει του χρόνου. Δεν μπορώ να πω ακριβώς ποιο θα είναι το νούμερο. Προφανώς, το νούμερο που δαπανήθηκε με απόφαση των προέδρων φέτος ήταν ιδανικό γιατί πήραμε τέσσερις καλούς παίκτες, οι τρεις είχαν εμπειρία Euroleague, ήταν πολύ ανταγωνιστικοί και μας βοήθησαν πολύ στο να φτάσουμε εδώ που φτάσουμε. Παράλληλα, είχαμε και τη δυνατότητα ν’ αποκτήσουμε τον Σλούκα πριν από δυο χρόνια, έναν παίκτη πρώτου επιπέδου. Αυτό ήταν κομβικό σημείο στην αγορά. Σιγά σιγά δημιούργησε ξανά έναν κορμό γύρω από τους Έλληνες παίκτες που έχουν εμπειρία και έφερε και τους ξένους που χρειαζόταν για να παίξει ελκυστικό μπάσκετ. Γιατί για έναν προπονητή είναι πάρα πολύ σημαντικό, να παίζει η ομάδα ελκυστικό μπάσκετ. Αυτό που θα αρέσει στον κόσμο και αυτό που θα αρέσει στον ίδιο τον προπονητή».\nΣε ποια σημεία υπερέχει ο Ολυμπιακός έναντι της Εφές με τον προπονητή της Εργκίν Αταμάν να συνεχίζει τις… περίεργες δηλώσεις; Ο Μπαρτζώκας είπε: «Ο Αταμάν καλά κάνει και λέει ό,τι θέλει. Εμείς έχουμε μία άλλη συλλογιστική και αυτή θα ακολουθήσουμε. Είναι αυτή που μας έφτασε μέχρι εδώ. Αν μπορούσα να πω και κάτι, το οποίο φάνηκε μέσα στη χρονιά είναι πως είναι δύσκολο να έχει το ίδιο κίνητρο μια ομάδα όπως η Εφές που βρίσκεται τρία χρόνια στην κορυφή, κατέκτησε το τρόπαιο και πάντα το κίνητρό της είναι λίγο αμφιλεγόμενο. Όχι της συγκεκριμένης ομάδας, αλλά οποιαδήποτε ομάδας βρεθεί σε αυτή τη θέση. Για να πάρεις Ευρωλίγκα είσαι στα κόκκινα, σημαίνει ότι πρέπει να κάνουν θυσίες πάρα πολλοί άνθρωποι. Εννοώ να κάνουν και θυσίες στα εγώ τους που είναι μεγάλα στον αθλητισμό. Για να δημιουργήσεις έναν χαρακτήρα ομαδικό πρέπει κάποιοι να θυσιάσουν τα μεγάλα εγώ τους. Έτσι, όταν το έχεις κατακτήσει αυτό πρέπει να πληρωθείς 30, 40, 50% περισσότερα χρήματα από την προηγούμενη φορά, αρχίζει το κίνητρο και είναι αμφίβολο. Διάβασα και δηλώσεις των ανθρώπων της Εφές ότι υπήρξε κάποιο πρόβλημα σε αυτό. Όταν, λοιπόν υπάρχει αυτό, εμείς ερχόμαστε διψασμένοι και με μεγάλο κίνητρο, ίσως εκεί να υπερέχουμε λίγο. Αν και όπως τόνισαν οι παίκτες της Εφές, τόνισαν ότι από τη στιγμή που έφτασαν εδώ, τώρα πάλι έχουν το ίδιο κίνητρο για να το ξανακαταφέρουν. Μένει να το δούμε στο γήπεδο».\nΣτο τέλος, ο Γιώργος Μπαρτζώκας είπε για το πως θα αντιμετωπίσει το γεγονός πως πολλοί παίκτες του Ολυμπιακού θα βρεθούν για πρώτη φορά στην καριέρα τους στην καταλητική φάση της διοργάνωσης: «Έκανα μία κουβέντα με τους παίκτες της ομάδας μου και τους εξήγησα λίγο τη δική μου τελευταία εμπειρία ως προπονητής της Λοκομοτίβ. Όταν τελείωσε η προπόνηση στο φάιναλ φορ τότε, πρέπει να μπήκαν 200 δημοσιογράφοι μέσα και για εμάς που δουλεύαμε στη Ρωσία και εκεί στις συνεντεύξεις Τύπου είχε έναν δημοσιογράφο ή δύο ήταν κάτι πρωτόγνωρο. Στο ξενοδοχείο επίσης στο φάιναλ φορ, υπάρχουν ατζέντηδες, γενικοί διευθυντές, δημοσιογράφοι. Αυτό που είπα και στους τρεις Έλληνες παίκτες του Ολυμπιακού είναι ότι θα πρέπει να απομονώσεις το τι γίνεται έξω από το δωμάτιό τους. Παραδείγματος χάρη… φέρνουν την οικογένειά τους… να μην ασχοληθούν με την οικογένειά τους. Να μην ασχοληθούν με τους δημοσιογράφους. Υπάρχει πάντα χρόνος να αφήσεις έξω αυτήν την έκρηξη ενδιαφέροντος και πρέπει να το αφήσεις λίγο και να ασχοληθείς με το αγωνιστικό μέρος. Όλοι οι προπονητές λέμε ότι το πρώτο φάιναλ φορ πηγαίνει χαμένο για παίκτες που δεν έχουν ξαναπαίξει γιατί δεν προσαρμόζονται. Έτσι έκανα μια προσπάθεια εγώ και οι πιο έμπειροι παίκτες μας θα βοηθήσουν σε αυτό».\nΠροηγούμενο άρθροΟλυμπιακός – ΠΑΟΚ: Κλειστά χαρτιά από Λουτσέσκου\nΕπόμενο άρθροΠαρατείνεται η κράτηση της Μπρίτνεϊ Γκράινερ στη Ρωσία


Κανόνας συμμετοχής - OramaEllados.gr\nΕθνικά θέματα, Εξωτερική πολιτική\nΑσφάλεια και Δικαιοσύνη\nΕργασία, Aσφάλιση, Yγεία, Kοινωνία\nΟικονομία, Aνάπτυξη, Kράτος\nΕδώ περιγράφονται αυτά που θα κάνουμε και αυτά που δεν θα κάνουμε. Είναι 9 σελίδες με τις δεσμεύσεις, ουσιαστικά η πρώτη φάση της αναγέννησης και αναφέρονται επιγραμματικά. Οι 9 σελίδες είναι λίγες για όλα αυτά που χρειάζεται η Ελλάδα, ωστόσο είναι ρεαλιστικά για να γίνουν σε 2 χρόνια και να φανεί αμέσως η διαφορά.\nΜετά τα πεπραγμένα των ''πρόθυμων'' βουλευτών που καταπάτησαν τον λόγο τους, τις δεσμεύσεις που τους εξέλεξαν, απαξίωσαν την ευθύνη της ''ψήφου κατά συνείδηση'' και έκαναν την Βουλή των Ελλήνων μεταγραφικό παζάρι, είμαι ευχάριστα υποχρεωμένος να βάλω\nκανόνα συμμετοχής στο ΟΡΑΜ.Α. ΕΛΛΑΔΟΣ.\nΤα όπλα που έχω προς το παρόν, δυστυχώς είναι λίγα. Πολιτικά δεν προβλέπεται καμία κύρωση και μόνο στις επόμενες εκλογές η τιμωρία από τους πολίτες είναι εφικτή. Ωστόσο, η ζημιά θα έχει γίνει, οι ''πρόθυμοι'' θα μείνουν ουσιαστικά ανέπαφοι και θα αφήσουν πίσω τους για χρέος την ζημιά που προκάλεσαν.\nΜπορώ όμως και το κάνω, να βάλω καθαρό κανόνα συμμετοχής στο κόμμα που ίδρυσα και εκεί να αναφέρονται ρητά και καθαρά οι δεσμεύσεις που εάν τις καταπατήσουν θα έχουν ποινικές και αστικές κυρώσεις.\nΗ επιθυμία στελέχους ή πολίτη για υποψηφιότητα θα συνοδεύεται απαραίτητα από υπογεγραμμένη υπεύθυνη δήλωση στην οποία θα αναγράφεται ρητά η δέσμευση του υποψηφίου στις εξαγγελίες, τις αρχές και την εκπροσώπηση της συνείδησης των πολιτών που τον ψήφισαν μέσω του ΟΡΑΜ.Α. ΕΛΛΑΔΟΣ.\nΕπίσης, θα αναγράφεται η παραίτησή του από κάθε δικαίωμα προσβολής αυτής της δήλωσης.\nΣε κάθε περίπτωση ''προθυμίας'' ή διαφοροποίησης θα έχει την επιλογή να παραδώσει την έδρα του πρίν το συμβάν. Σε άλλη περίπτωση θα έχει τις ποινικές κυρώσεις που επιφέρει η καταπάτηση της Δήλωσης και επίσης θα υποχρεούται να καταβάλει όλες τις αποδοχές που έλαβε και θα λάβει στην διάρκεια του κοινοβουλευτικού του χρόνου. Η καταβολή θα γίνει στο ΟΡΑΜ.Α. ΕΛΛΑΔΟΣ, το οποίο άμεσα θα διαθέσει το ποσό σε ιδρύματα στο όνομα του Ελληνικού λαού.\nΣτην υπεύθυνη δήλωση αναγράφονται καθαρά οι βασικές εξαγγελίες, η στάση σε μή αναγραφόμενα θέματα, οι σχέσεις με άλλα κόμματα, η ταυτότητα σε Εθνικά θέματα και εξωτερική πολιτική, η συμπεριφορά σε ζητήματα που τυχόν προκύψουν.\nΓια θέμα το οποίο δεν αναφέρεται και είναι μείζον για την κοινωνία και την Χώρα ο λόγος θα περνάει στον λαό με δημοψήφισμα. Για άλλα μή αναγραφόμενα θέματα θα στηρίζεται η απόφαση της κοινοβουλευτικής ομάδας.\nΔεδομένα κάνω πράξη το αυτονόητο.\nΤα κόμματα ψηφίζονται από τους πολίτες για συγκεκριμένες δεσμεύσεις και η εκλογή του βουλευτή γίνεται για να τους εκπροσωπεί και να είναι ο εγγυητής της υλοποίησης αυτών.\nΝαι, είμαι χαρούμενα υποχρεωμένος διότι είναι ένα σταυροδρόμι το οποίο θα περάσουν οι έντιμοι και το ΟΡΑΜ.Α. ΕΛΛΑΔΟΣ είναι πολιτικός χώρος έντιμων πολιτών που γίνονται υπεύθυνοι πολιτικοί.\nΟι υπόλοιποι, ''πρόθυμοι'' ''χρήσιμοι'' και ''γυρολόγοι'' μπορούν να βρουν αλλού στέγη, εκεί που δέχονται αλισβερίσια.\nΣτο ΟΡΑΜ.Α. ΕΛΛΑΔΟΣ περνάει μόνο η μπέσα και ο λόγος της τιμής, και όποιος τα έχει δεν θα έχει ενδοιασμούς να υπογράψει την Δήλωση.\nΜε αυτούς θα κάνουμε την ιστορική ανατροπή του κατεστημένου και η Ελλάδα θα αναγεννηθεί.\nσελ 1 από 9


BLOG Κάβο ντόρος/Κάρυστος: Ηλεκτρονικό περιουσιολόγιο για 90.000 δημοσία κτήματα\nΗλεκτρονικό περιουσιολόγιο για 90.000 δημοσία κτήματα\nΗλεκτρονικά ραβασάκια θα λαμβάνουν οι καταπατητές δημοσίων εκτάσεων, όταν υλοποιηθεί το ηλεκτρονικό περιουσιολόγιο του Δημοσίου.\nΗ Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων προκήρυξε διαγωνισμό για την ψηφιοποίηση όλων των ακινήτων του Δημοσίου, καταπατημένων και μη, καθώς ακόμα και σήμερα το ελληνικό δημόσιο δεν γνωρίζει τι ακριβώς έχει στην κατοχή του.\nΠλέον, κατόπιν διαγωνισμού που προκήρυξε η ΓΓΠΣ, θα επιχειρηθεί η ηλεκτρονική καταγραφή περισσότερων από 90.000 δημοσίων κτημάτων, 41.000 ανταλλάξιμων, 40.000 κτημάτων που προέρχονται από απαλλοτριώσεις, 6.500 προκαθορισμένων αιγιαλών καθώς και του συνόλου της εδαφικής επιφάνειας της χώρας.\nΠαράλληλα, προωθείται και η ψηφιοποίηση των αντικειμενικών αξιών σε όλη τη χώρα. Μετά την ολοκλήρωση του έργου, ο πολίτης θα μπορεί να εντοπίσει το ακίνητό του στον ψηφιακό χάρτη, ενώ αυτόματα θα υπολογίζεται η τιμή ζώνης, που θα αποτελεί και τη βάση υπολογισμού της αντικειμενικής του αξίας.\nΌσον αφορά στους καταπατητές, μετά την ολοκλήρωση του έργου θα λαμβάνουν ηλεκτρονικά ραβασάκια μέσω του Taxis, με τα οποία θα καλούνται να πληρώσουν τα σχετικά πρόστιμα.\nΑναρτήθηκε από Σ.Κ στις 1:06 μ.μ.


Αγορα Flosal Χωρις Συνταγη | Αγορα Flosal Απο Ελλαδα Φαρμακειο Online\nΑγορα Flosal (fluticasone Salmeterol) 500mcg, 250mcg Χωρις Συνταγη\nFlosal: Ποιος μπορεί να το χρησιμοποιήσει;\nΝόσος της υαλοειδούς μεμβράνης ή σύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας των, flosal 500mcg, 250mcg. Με άλλα λόγια, ο σωστός τρόπος ζωής διατηρεί τους παράγοντες κινδύνου σε. A04A, Φάρμακα αντιεμετικά και κατά την ναυτίας, flosal τιμη online. Με τον όρο παραμορφώσεις του άκρου ποδός, εννοούμε τις καταστάσεις, εκείνες που το σχήμα του ποδιού ξεφεύγει από το φυσιολογικό. Ο Βοηθός Φυσικοθεραπείας διαθέτει γνώσεις, δεξιότητες και επαγγελματική στάση που τον καθιστούν ικανό να εργαστεί σε εργαστήρια φυσικοθεραπείας και, τιμη bellcital ελλαδα. Ο υπόλοιπος βλεννογόνος συνεχίζει να επιτελεί τις ευεργετικές για τον. Η Συνδακτυλία είναι η ολική ή μερική ένωση δύο ή περισσότερων δακτύλων της άκρας χειρός ή του άκρου ποδός μεταξύ τους, flosal gr online. Οι συμπυκνωτές οξυγόνου είναι οι ειδικά σχεδιασμένες συσκευές που μπορούν να παρέχουν οξυγόνο με συνεχή ροή σε μεγάλες συγκεντρώσεις. Χημειοθεραπεία: Η Χημειοθεραπεία χρησιμοποιείται όταν ο καρκίνος είναι, αγορα flosal απο φαρμακειο χωρισ συνταγη. Σχολικών Συμβούλων Φυσικής Αγωγής και Προσχολικής Αγωγής.\nΠριν από τη λήψη flosal\nΜάθετε τα πλεονεκτήματα των διαφόρων ειδών αντισυλληπτικών, fluticasone salmeterol 500mcg, 250mcg. Ο Βασιλικός Πολτός είναι το πρώτο στην κορυφή. Πρόκειται για ένα ψάρι που ανήκει στην ίδια οικογένεια με τις δράκαινες και τις σκορπίνες, που φέρει δηλητηριώδη αγκάθια στη ράχη και τα, χαπια berifen. Σπανιότερα, η ιγμορίτιδα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές καθώς η φλεγμονή ή οι πολύποδες μπορεί να επεκταθούν προς το μάτι ή τον. Έχουμε ακούσει πολλές φόρες από ανθρώπους που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους και, αγορα flosal στην ελλαδα online. Να ρίξουν τον πήχη των προσδοκιών για γρήγορη ολοκλήρωση της δεύτερης αξιολόγησης έσπευσαν χθες οι δανειστές, ξεκαθαρίζοντας. Καλλιέργεια κολπικού υγρού, τεστ Παπανικολάου Αυστραλιανό αντίγονο: Γίνεται έλεγχος για τον εντοπισμό πιθανούς μόλυνσης από τον ιό της ηπατίτιδας Β, πώληση flosal online. Στο Κέντρο Γυναικείας Καρδιάς παρέχονται εξατομικευμένες οδηγίες σε κάθε ενδιαφερόμενη για την καρδιακή θωράκισή της. Οι πλάγιοι σύνδεσμοι βρίσκονται σε κάθε πλευρά του γόνατος για να αποτρέψουν την, τιμη couren ελλαδα. Σε περιπτώσεις που έχει παρουσιαστεί μελάγχρωση ο τόνος του δέρματος παρουσιάζει.\nΠού είναι το καλύτερο μέρος για να παραγγείλετε flosal σε απευθείας σύνδεση;\nΕίναι γνωστό ότι η ανεπάρκεια του έσω τραχηλικού στομίου συνδέεται με, Flosal (fluticasone Salmeterol) 500mcg, 250mcg. Η σταθεροποίηση της άρθρωσης επιτυγχάνεται με τον αρθρικό θύλακο που την περιβάλλει, ενώ επίσης το αρθρικό υγρό που περιέχει δρα σαν. Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί στις μέρες μας ένα από τα κυρίαρχα ιατρικά, crestar τιμη στα φαρμακεια. Σε οποιαδήποτε αιμορραγία από το έντερο και όπως φαίνεται στον πρωκτό το. Η δήλωση αυτή είναι εξάλλου προϋπόθεση ώστε να κινητοποιηθεί ο μηχανισμός περαιτέρω διερεύνησης της υπόθεσης καθώς η νόσος, παραγγείλετε flosal greece. Πρόκειται για την πάθηση του ποδιού όπου είτε υπάρχει κατάρρευση της ποδικής καμάρας με σύγχρονη βλαισότητα της πτέρνας είτε η ποδική καμάρα είναι τόσο. Αναζητώ συμβατό δότη μυελού των οστών, για την 4χρονη ανιψούλα μου, κάψουλες flosal greece. Απομαγνητοφωνημένη ομιλία από τη σχολή γονέων του Ι.Ν. Το σύνδρομο διαρροής εντέρου είναι αιτία πολλών παθήσεων, χωρίς συνταγή karbasif online. Χρόνια δηλητηρίαση: αναιμία, οδοντικές παθήσεις, επιθετική.\nFlosal: χαμένη δόση\nΗ νόσος Creutzfeldt-Jakob είναι πολύ σπάνια πάθηση και οδηγεί σε άνοια που εξελίσσεται πολύ γρήγορα, σε συνδυασμό με κινητικά και ψυχιατρικά προβλήματα, flosal fluticasone salmeterol. Για την Ελλάδα και την Κύπρο, το πιο γνωστό δηλητηριώδες φίδι. Η κολίτιδα είναι μια φλεγμονή του βλεννογόνου του παχέος εντέρου, norterol φαρμακειο τιμη online. Ευρώπη: Είχαμε επιδημία ιλαράς πέρυσι λόγω των μη εμβολιασμών: Κενά που. Νοσοκομείο Κιλκίς για κάποιον τραυματία, διαπιστώθηκε ότι ήμουν φορέας της ηπατίτιδας Β, φαρμακείο flosal greece. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες από την αστυνομία, το περιστατικό συνέβη στις 12:40 σε οικία στη Λεμεσό. Η ουροδόχος κύστη ενός ενήλικα χωράει περίπου 5-7 dl ούρων και η ανάγκη κένωσής της μπορεί να γίνει αισθητή στα 2,5-3 dl, flosal τιμή φαρμακειο. Τα στεροειδή αναβολικά είναι πολύ δημοφιλή σήμερα, κυρίως στο χώρο του bodybyilding. Γάλλοι γιατροί εμφύτευσαν αυτόνομη βιοπροσθετική τεχνητή καρδιά σε ασθενή, χωρίς ιατρική συνταγή flosal online. Η διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνη συνουσία και αποφυγή του σεξ.\nFlosal είναι ασφαλές για μένα;\nΣε περίπτωση που η μητέρα είναι Rhesus αρνητική και το μωρό είναι Rhesus θετικό, τότε λέμε ότι υπάρχει ασυμβατότητα Rhesus και μπορεί να προκληθεί ίκτερος, 500mcg, 250mcg flosal. Για το αυχενικό σύνδρομο, τα συμπτώματά του, τους τρόπους εντοπισμού του. Μπορεί οι επικοινωνιολόγοι να επιστράτευσαν μπάλες πιλάτες, δεμάτια σανό για να φτιάξουν το σκηνικό που θέλει τα κόμματα, δεν μπορούν, αγοράσουν subheron greece. Ο όρος Εξωσωματική Γονιμοποίηση περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα τεχνικών που έχουν σκοπό τη βοήθεια υπογόνιμων ζευγαριών στο να. Θα ηταν ποτε δυνατον μια χωρα τοσο προηγμενη οσο η Ελλαδα να μην εχει ενα κεντρο κβαντικης, φτηνές flosal greece. Τον Δεκέμβριο του 2016 μια ομάδα ευαίσθητων ανθρώπων με πρωτεργάτρια την πρόεδρο του Φιλοτεχνικού Ομίλου Τριπόλεως κα Εύη Μεντή. Ειδήσεις για υγεία, διατροφή, φάρμακο, παιδί, ψυχική υγεία, ομορφιά, σεξ και πρώτες βοήθειες, γενοσημα flosal. Αυτό συμβαίνει γιατί προσανατολίζονται τα στοιχειώδη ηλεκτρικά ρεύματα των ατόμων του σιδήρου ή χαλκού και. This claim may, at times, be supported by lab tests for B-12 based on, χωρίς ιατρική συνταγή vibramycine n greece. Συνήθης επιπλοκή είναι η υποκαλιαιμία, ιδιαίτερα όταν την αντιμετώπιση της κετοξέωσης αναλαμβάνουν μονάδες εντατικής θεραπείας, κυρίως λόγω της.\nΜπορείτε να αγοράσετε Flosal (fluticasone Salmeterol) 500mcg, 250mcg σε μία από τις ακόλουθες πόλεις:


Καταφύγιο – Refuge | Άιναφετς\n← Ανησυχία- Worry\nΔυσκολίες – Difficulties →\nPosted on 19 Ιανουαρίου 2022 by Άιναφετς\nAwareness of the changingness of feelings, of attitudes,\nof moods, of material change and emotional change:\nΗ επίγνωση είναι το καταφύγιο σου:\nΗ επίγνωση εναλλαγής συναισθημάτων, στάσεων,\nδιαθέσεων, υλικών αλλαγών και συναισθηματικών αλλαγών:\nWhen you’re mindful, you’re beginning to notice,\nΕπίγνωση εναλλαγής συναισθημάτων, στάσεων,\nΜείνε με αυτό, γιατί είναι ένα καταφύγιο που δεν καταστρέφεται.\nΔεν είναι κάτι που αλλάζει.\nΕίναι ένα καταφύγιο που μπορείς να εμπιστευτείς.\nΤο καταφύγιο δεν είναι κάτι που εσύ δημιουργείς.\nΔεν είναι ένα δημιούργημα. Δεν είναι ένα ιδανικό.\nΕίναι πολύ πρακτικό και πολύ απλό,\nαλλά εύκολα παραβλέπεται ή δεν παρατηρείται.\nΌταν στοχάζεσαι, αρχίζεις να παρατηρείς,\nΓεννήθηκε το 1934 στην Αμερική. Είναι φιλόσοφος και συγγραφέας.\nΟι διδασκαλίες του είναι πολύ άμεσες, πρακτικές, απλές και προσγειωμένες.\nΣτις ομιλίες και τα κηρύγματά του τονίζει την ποιότητα της άμεσης διαισθητικής επίγνωσης\nκαι την ενσωμάτωση αυτού του είδους της επίγνωσης στην καθημερινή ζωή.\nNow is the knowing..\nΜια νέα μέρα είναι εδώ.\nΤο χθες είναι μια ανάμνηση.\n23 Responses to Καταφύγιο – Refuge\n19 Ιανουαρίου 2022 στο 5:42 μμ\nΚαλησπέρα Στεφανία μου,\nόμορφη βόλτα με πήρε σήμερα το βίντεο που μάς έστειλες. Σε μέρη στην αγκαλιά της φύσης. Και σε ευχαριστούμε. Μαζί με τις σκέψεις σου, βρήκαμε ένα ακόμα όμορφο και φιλικό καταφύγιο για την ψυχούλα μας και τις ανησυχίες της.\nΌμορφο βράδυ καλή μου φίλη με φιλιά πολλά.\n20 Ιανουαρίου 2022 στο 11:03 πμ\nΗλιόλουστη και χαμογελαστή η σημερινή μέρα, ότι καλύτερο για να έχουμε επίγνωση των όσων συμβαίνουν βασικά μέσα μας, γιατί για τα γύρω «άλλοι» φροντίζουν πολύ καλά να μας «ενημερώνουν»! 😉\nΌλοι μας έχουμε ένα σπίτι εσωτερικό που είναι το πραγματικό μας καταφύγιο, το θέμα είναι να μη ξεχνάμε να το φροντίζουμε με καλοσύνη και αγάπη! 🙂\nΠολλά τρυφερά ΑΦιλιά στέλνω, υπομονετικά και δυναμικά! ❤\n19 Ιανουαρίου 2022 στο 8:44 μμ\nΕυχαριστώ Αργύρη μου! ❤\n19 Ιανουαρίου 2022 στο 9:54 μμ\nΚάθε φορά που απογοητευόμαστε, κάθε φορά που οι αρνητικές σκέψεις μας οδηγούν στο να παραμένουμε σιωπηλοί κλεισμένοι στο καβούκι μας, το Εγώ, με την έννοια του αληθινού εαυτού μας, είναι το χέρι που θα μας στηρίξει για να μη λυγίσουμε. Αρκεί αυτό το χέρι που λέγετε επίγνωση να έχει το κλειδί για τον έλεγχο των σκέψεων, των συναισθημάτων, της συμπεριφοράς και κυρίως των αποφάσεων. Το ταξίδι της αυτογνωσίας δεν είναι εύκολο και είναι μακρύ, αρκεί να χρησιμοποιήσουμε τα λάθη του παρελθόντος σαν γνώση και οι επιλογές να είναι συνειδητές. Αν το θέλουμε, θα βρούμε τον τρόπο!\nΦιλιά Στεφανία μου και καλό ξημέρωμα!\n20 Ιανουαρίου 2022 στο 11:20 πμ\nΚαλώς στην σοφή Αννίκα μου! 🙂\nΠολύ σωστά εντοπίζεις πως το εγώ- εαυτούλης είναι ο βασικός υπεύθυνος για το κλείσιμο βασικά της καρδιάς μας, γιατί όταν αυτή είναι ανοιχτή και επίγνωση έχουμε και μπορούμε να διαχειριστούμε ότι προβληματικό εμφανίζεται! 🙂\nΝαι σωστά, από μας εξαρτάται πώς το ταξίδι της αυτογνωσίας θα είναι βατό…\n«Το ταξίδι της αυτογνωσίας δεν είναι εύκολο και είναι μακρύ, αρκεί να χρησιμοποιήσουμε τα λάθη του παρελθόντος σαν γνώση και οι επιλογές να είναι συνειδητές. Αν το θέλουμε, θα βρούμε τον τρόπο!»\nΟ τρόπος είναι η επίγνωση! 😉\nΑΦιλιά καρδιάς και έχουμε μια χαμογελαστή και όμορφη μέρα! ❤\n19 Ιανουαρίου 2022 στο 10:09 μμ\nααα τι ωραία το αναγνωρίζω τούτο, είναι το εξοχικό του μυαλού μου !!\nΚαλή συνέχεια Στεφανία μου και μια σφιχτή αγκαλιά ()\n20 Ιανουαρίου 2022 στο 11:31 πμ\nΧαίρομαι αγαπημένη μου Μάνια, που αναγνώρισες το εξοχικό του μυαλού σου, τώρα δεν φτάνει παρά να αναγνωρίσεις και το σπιτάκι της καρδιάς σου, γιατί εκεί κατοικεί η επίγνωση! 😉\nΌλοι μας, έχουμε δυο σπίτια, αλλά ένα καταφύγιο, εξ άλλου δεν χρειάζεται να στο περιγράψω το ξέρεις πολύ καλά! 🙂\nΑΦιλιά αγάπης με μια σφιχτή αγκαλιά και από μένα από μια ηλιόλουστη Αθήνα που περιμένει και αυτή τα χιόνια! ❤\n21 Ιανουαρίου 2022 στο 1:39 μμ\nΈχω «χάσει» ανακαλύψεις και ανησυχίες και μόλις που πρόλαβα να χωθώ στο κρησφύγετο! Οφείλεται στις δικές μου κοπάνες κι απουσίες, ρευστοί οι καιροί, πολύτιμα τα κρησφύγετα και τα απάγκια! Φιλιά!\n21 Ιανουαρίου 2022 στο 2:19 μμ\nΚαλό κάνει να χανόμαστε εκεί όπου και οι ίδιοι δεν μπορούμε να βρεθούμε! 😉\nΤο εδώ κρησφύγετο σταθερό! 🙂\nΑΦιλιά Πουπερμίνα μου… όλα καλά! ❤\n21 Ιανουαρίου 2022 στο 4:26 μμ\nΚαταφύγιο για τις απανωτές επιδρομές που μας βομβαρδίζουν με τοξικές ρήψεις. Κι αυτό το καταφύγιο θέλει τη συνεχή φροντίδα μας, γιατί η αυτογνωσία και η επίγνωση θέλουν δουλειά πολλή. Στεφανία μου, τι θα κάναμε αν δεν είχαμε τέτοιες κρυψώνες στη ζωή μας; Πώς θα επιβιώναμε άραγε στην τόσo ζοφερή καθημερινότητα;\nΚαλό απόγευμα Στεφανία μου κι εύχομαι η επερχόμενη κακοκαιρία να μας προσπεράσει γρήγορα…\n21 Ιανουαρίου 2022 στο 5:10 μμ\nΟι «κακοκαιρίες», μας βρίσκουν προφυλαγμένους όταν έχουμε μέσα μας, ένα γερό καταφύγιο, ακόμα και οι τοξικοί ψεκασμοί δεν μας φτάνουν, για όλα αυτά όμως προϋπόθεση είναι να έχουμε επίγνωση! 😉\nΗ κλιματική κακοκαιρία βασικά θα αγγίξει την τσέπη μας, αφού για να ζεσταθεί το κοκαλάκι μας, μάλλον θα χρειαστεί να φροντίσουμε επίσης καλά την ζεστασιά- αγάπη και της καρδούλας μας! 😛\nΑΦιλιά γλυκά, ζεστά, δυναμικά και καλά προφυλαγμένα! ❤\n23 Ιανουαρίου 2022 στο 1:11 πμ\nΌλοι μας Στεφανία μου είμαστε προικισμένοι με ένα εσωτερικό- ανθεκτικό καταφύγιο.\nΤο θέμα είναι ότι πολλές φορές .. το παραβλέπουμε\nΣτοχασμός- παρατήρηση- επίγνωση, το τρίπτυχο της εσωτερικής μας ασφάλειας.\nΟ στοχασμός πιστεύω είναι σαν να » μιλάς» με το μυαλό σου. Στοχάζεσαι, παρατηρείς. έχοντας ως στόχο να αντιληφθείς. τί υπάρχει πέρα από το ‘εγώ΄’ σου. Οδηγώντας σε στην επίγνωση. κι εκεί είσαι σε ασφαλές μέρος 😉\nΤο πόσο ζωντανός είσαι, βρίσκεται πάντοτε σε αναλογία με την επίγνωση που έχεις. Επίγνωση σημαίνει να είσαι ξυπνητός και παρών στη στιγμή.\nΠόσο όμορφο το βίντεο!!! ❤\nΆλλο ένα κυριακάτικο πρωινό, -που αν και παγωμένο –\nστο ζεστό σου καταφύγιο, όλα ήταν όμορφα!\nΚαλή σου μέρα Στεφανία μου! Φιλιά πολλά!! <3<3\n23 Ιανουαρίου 2022 στο 11:11 πμ\nΚαλημέρα στην αγαπημένη μου, Ειρήνη! 🙂\nΌταν τα βουνά γύρω μου (Υμηττός και Πάρνηθα) είναι χιονισμένα και έξω έχουμε 4′, το Κυριακάτικο σου σχόλιο ζέστανε όλο το δωμάτιο όπως και τη καρδιά μου! 🙂\nΣταματάμε για ένα λεπτό το τρέξιμο, παίρνουμε μια βαθιά συνειδητή ανάσα και τότε αυτομάτως είμαστε σε θέση να στοχαστούμε και το σημαντικό είναι να γίνει πράξη ότι φέρει στην επιφάνεια η επίγνωση! 😉\nΟ στοχασμός δεν είναι εγκεφαλική λειτουργία αλλά λειτουργία καρδιάς, γιατί αυτή τότε μας μιλά! 🙂\nΗ επιλογή της μουσικής και των εικόνων που ντύνουν κάθε φορά τις αναρτήσεις μου, είναι κάτι που μου δίνει πολύ χαρά, ειδικά όταν οι αποδέκτες το χαίρονται! 🙂\n«Το πόσο ζωντανός είσαι, βρίσκεται πάντοτε σε αναλογία με την επίγνωση που έχεις. Επίγνωση σημαίνει να είσαι ξυπνητός και παρών στη στιγμή.»\nΑΦιλιά φωτεινά, χαρούμενα και πολύ ζωντανά! ❤\n24 Ιανουαρίου 2022 στο 12:33 πμ\n23 Ιανουαρίου 2022 στο 8:50 μμ\nΤο καταφύγιο μας ε; χμμμμ πόσο το χρειαζόμαστε αυτό φιλενάδα να καταφεύγομε εκεί στην επίγνωση, όταν τα πράγματα μας ζορίζουν και γύρω μας υπάρχει αυτή παράνοια που ζούμε…\nΑπολαμβάνω κάθε φορά τα βίντεο σου, γιατί μας κάνουν να νιώθουμε όμορφα βλέποντας τα…\nΓια μια ακόμη φορά …\n«Μια νέα μέρα είναι εδώ.\nΤο τώρα είναι το γνωστό.»\nΘα συμφωνήσω και θα πω εγώ, με αγάπη και κατανόηση μπορούμε να ξεπεράσουμε όλα τα δύσκολα, όπως κάνουμε μέχρι τώρα φιλενάδα!!😉\nΑπό ένα βροχερό και παγωμένο Ηράκλειο στέλνω σου ζεστά φιλιά καληνύχτας 😘🌙\n24 Ιανουαρίου 2022 στο 11:33 πμ\nΧιονισμένη η καλημέρα σήμερα Ρούλα μου και από την Αττική, όπου μάλιστα μας ήρθε και ειδοποίηση να μη βγούμε έξω… ούτε για χιονοπόλεμο! 😉\nΣήμερα είναι και μια καλή ευκαιρία να δούμε και τα δυο καταφύγια που έχουμε όταν τα πράγματα ζορίζουν… το ένα το εύκολο, είναι το σπιτάκι μας και αν μάλιστα μπορούμε και να το ζεστάνουμε ακόμα καλύτερα, το άλλο είναι πάντα ζεστό και είναι η καρδούλα μας!\nΧαίρομαι που σου άρεσε η μουσική βόλτα, είναι προϋπόθεση για να ηρεμήσει το μέσα μας και να κατανοήσουμε πιο εύκολα πώς η επίγνωση μας οδηγεί απαλά στο καταφύγιο μας! 🙂\nΚαι ναι έτσι:\n«Θα συμφωνήσω και θα πω εγώ, με αγάπη και κατανόηση μπορούμε να ξεπεράσουμε όλα τα δύσκολα!» ❤\nΠολλά ΑΦιλιά κατανόησης και αγάπης στέλνω και στην χιονισμένη Κρήτη! ❤\n23 Ιανουαρίου 2022 στο 8:55 μμ\nΣε ευχαριστώ που αυτή την φορά με άφησες να σχολιάσω το λέω στον μπρόυουζερ σου…🤣\n24 Ιανουαρίου 2022 στο 11:35 πμ\nΟ μπρούζερ σου Ρούλα μου, φαίνεται πως σήμερα έχει τα κέφια του! 😛\n24 Ιανουαρίου 2022 στο 2:02 πμ\nΠροσπάθησα να σχολιάσω κι εγώ τις προάλλες αλλά εις μάτην – όμως δεν το βάζω κάτω κι επιπλέον είμαι της άποψης πως ποτέ δεν είναι αργά 🙂\nTο τραγούδι όμορφο, το βίντεο που το ντύνει εξίσου…❤\nΗ επίγνωση είναι το μαγικό κλειδί που ξεκλειδώνει αυτό που πραγματικά είμαστε, νομίζω, τι θέλουμε, ποιά είναι αυτά που μας δίνουν χαρά και μας γεμίζουν, γιατί σκεφτόμαστε ότι σκεφτόμαστε ή έτσι όπως σκεφτόμαστε, γιατί νιώθουμε ότι νιώθουμε, γιατί αντιδρούμε όπως αντιδρούμε και τι πράτουμε… Το ταξίδι μεγάλο με αρκετά σκαμπανεβάσματα μα και πολλές ομορφιές που κάποιοι ( ίσως αρκετοί ) παραβλέπουν και κολλάνε μόνο στις δυσκολίες. Αν πω πως δεν έχω κάνει λάθη θα ήμουν μεγάλη ψεύτρα. Όμως μέχρι στιγμής ποτέ το ίδιο…σημαντικό θα έλεγα.Κι όσο ζω μαθαίνω. Οι αναποδιές και οι δυσκολίες με έμαθαν πως με ανοιχτή καρδιά και επίγνωση προχωράμε στο τώρα. Είναι αυτό που λέει και η Αννίκα πιο πάνω. 🙂\nToν Ayahn Sumedho δεν τον ήξερα και σε ευχαριστώ που μας τον γνώρισες 🙂\nKαλή εβδομάδα να έχουμε Στεφανία μου και ΑΦιλιά πολλά ❤\n24 Ιανουαρίου 2022 στο 11:50 πμ\nΚαλά κάνεις Ελευθερία μου και δεν αφήνεις ούτε την wordpress να σου σταθεί εμπόδιο! 😉\nΝαι, η επίγνωση που είναι ΤΟ εργαλείο όλων των πνευματικών ανθρώπων, μας δείχνει πάντα στο παρόν πρακτικά πώς να χειριστούμε και τα ψυχολογικά και τα καθημερινά μας προβλήματα! 🙂\nΝα σε κεράσω κι ένα αγαπημένο ποστ;\nΚρατώ με αγάπη:\n«Κι όσο ζω μαθαίνω. Οι αναποδιές και οι δυσκολίες με έμαθαν πως με ανοιχτή καρδιά και επίγνωση προχωράμε στο τώρα.» ι\nΠολλά τρυφερά, ζεστά και ολόλευκα ΑΦιλιά στέλνω με πολύ αγάπη και στα δυο σας! ❤\n25 Ιανουαρίου 2022 στο 8:58 μμ\nΤο τώρα είναι όντως το μόνο γνωστό. Και το μόνο που πραγματικά έχουμε.\nΤο χθες πέρασε και το αύριο ίσως να μην έρθει ποτέ. Τίποτα άλλωστε δεν είναι δεδομένο.\nΣτην χαώδη καθημερινότητα που ζούμε τα τελευταία χρόνια, που όλα είναι ρευστά και αμφίβολα και απέναντι στον μανιώδη βομβαρδισμό αρνητισμού και φόβου που δεχόμαστε καθημερινά, ας σταθούμε με ανοιχτή καρδιά και νου! Και όσο μπορούμε ας γεμίσουμε αποθέματα αγάπης, κατανόησης και καλοσύνης, γιατί είναι άμυνες.\nΗ επίγνωση είναι πράγματι καταφύγιο. Είναι ο καλύτερος συνοδοιπόρος στις μέρες μας. Πράγματι όμως, κάποιες έννοιες, μόνο αν αρχίζεις να στοχάζεσαι και να παρατηρείς μπορείς να τις κατανοήσεις.\n26 Ιανουαρίου 2022 στο 1:02 μμ\nΕνδιαφέρον δεν έχει να παρατηρεί κανείς τις αντιδράσεις του όταν πχ (η αφεντιά μου!) έχει μείνει 11 ώρες χωρίς ρεύμα άρα και θέρμανση; 😉\nΆσκηση ευγνωμοσύνης όλο αυτό όταν έρχεται το ρεύμα! 🙂\nΕκεί καθαρά κανείς ανακαλύπτει αν η εσωτερική εργασία που κάνει βοηθά και τι χαρά όταν δει πως ναι, βοηθά βασικά πρακτικά! 😛\nΣυνεχίζουμε λοιπόν να έχουμε επίγνωση γιατί το χιόνι εδώ που μένω καλά κρατεί και έξω κυκλοφορούν μόνο σκύλοι για πιπι! 😉\n«Και όσο μπορούμε ας γεμίσουμε αποθέματα αγάπης, κατανόησης και καλοσύνης, γιατί είναι άμυνες.»\nΑΦιλιά καρδιάς, επίγνωσης, αγάπης, υπομονής, προσοχής και πάντα με χαμόγελο! ❤