Οδηγείτε ποδήλατο; - Σελίδα 6 • e-steki\nΤο e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,802 μέλη και 2,441,002 μηνύματα σε 76,701 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 281 άτομα.\nO borat ΖΟΡΤ έγραψε: στις 23:58, 02-07-11:\nO fockos έγραψε: στις 12:32, 04-07-11:\nΤα ποδήλατα δεν έχουν καθόλου παθητική και ενεργητική ασφάλεια: wrong\nυπάρχουν καταπληκτικά ποδήλατα με άψογα φρένα, αναρτήσεις, άκαμπτους και πανάλαφρους σκελετούς που τα κάνουν μακράν ασφαλέστερα από μοτοσυκλέτες της "απλής" κατηγορίας\nΑν οι μηχανές είναι 1 φορά σκοτώστρες τα ποδήλατα είναι 10 φορές: wrong\nΌχι βέβαια, προσπάθησε να φρενάρεις μία μηχανή βάρους 200 κιλών μαζί με τον αναβάτη και το εξοπλισμό (σύνολο δλδ κοντά στα 300 κιλά) με δύο δισκόφρενα εμπρός και ένα πίσω με 30χλμ/ώρα και μέτρα το χρόνο ακινητοποίησης και ύστερα κάνε το ίδιο σε ένα ποδηλάτο με βάρος το πολύ 14-15 κιλά και με τον αναβάτη να ανεβάζει το συνολικό βάρος στα 110 με δισκόφρενο και εμπρός και πίσω.\nTα περισσότερα ποδήλατα που κυκλοφορούν είναι της πλάκας. Από το να έχει ένα ποδήλατο φτηνές αναρτήσεις καλύτερα να μην έχεις καθόλου. Η διαφορά των ποδηλάτων με τα υπόλοιπα ΜΜΜ ειναι ότι στα δεύτερα υπάρχουν κανόνες και αν δεν υπάρχουν στοιχειώδή μέτρα προστασίας δεν επίτρεπεται από την νομοθεσία να κυκλοφορούν. Αυτοί που δίνουν παραπάνω 700 ευρώ για κάποιο ποδήλατο είναι ελάχιστοι. Στα ποδήματα παίρνει κάποιος οτι θέλει και όποιον πάρει ο χάρος.\nΜηδενική με ρούχα καθημερινής χρήσης.\nΑρχή διατήρησης της ορμής. M, V μαζα, ταχύτητα άλλου μέσου, m, u μάζα, ταχύτητα ποδηλάτου, um η ταχυτητα μετά τη σύγκρουση όπου το ποδήλατο κολά στο άλλό μέσο.\nΜ*V+ m*u = (M+ m)*um=> um=( Μ*V+ m*u)/(m+M)\nαν Μ=500 , V= 40km/h και m =20 kg. u= 10 km/h τότε um= (20000 +200)/(500+20)=20200/(20+500)=20200/520= 38,85 km/h\nόπως είπες το βάρος του ποδηλάτου δεν μπορείς να τα συγκρίνεις με άλλου μέσου και αυτό από το παραπάνω τύπο με άλλα λόγια σημαίνει ότι την στρούμφισες γιατί σε σύγκρουση ο ποδηλάτης θα φύγει με παραπλήσια δύναμη με του άλλου μέσου.\nΈνα μόνο θα σου πω. Σκέψου μια λακούβα και έναν άπειρο ποδηλάτη που δεν την βλέπει. Απλώς θα χάσεις τον έλεγχο του ποδηλάτου πολύ εύκολα και όποιος πάρει ο χάρος. Οι μηχανές έχουν πιο χοντρά λάστιχα.\nτα κράνη που φοράνε οι ποδηλάτες (αν τα φοράνε) είναι της πλάκας: wrong\nόχι βέβαια, υπάρχουν ασφαλέστατα κράνη και εξοπλισμοί για τους ποδηλάτες, εξοπλισμοί όμοιοι με αυτούς των μοτοσυκλετών\nΤα ποδήλατα ούτε καθρέφτες δεν έχουν για να δουν αν κάποιος τους προσπερνά: wrong\nOi περισσότεροι ποδηλάτες δεν φοράνε κράνος και αυτοί που φοράνε είναι των 30 ευρώ.\nΜε δέκα ευρώ δικό σου.\nΦλας με 18 ευρώ.\nΔεν έχω δει ποδήλατο με καθρέφτη και φλας. Το πολύ πολύ να έχουν ένα φωτάκι κόκκινο από πίσω. Και εξοπλισμος να υπάρχει αφού δεν υπάρχει νομοθεσία να σε αναγκάζει να τον έχεις δεν λέει τίποτα.\nΠροσθέτωντας ξέχασα το σημαντικότερο. Τα ποδήλατα δεν έχουν ούτε αριθμό κυκλοφορίας, ούτε και πληρώνουν ασφάλεια. Όταν κάποιος ποδηλάτης κάνει κάποια παράβαση πως θα τον καταγγείλει κάποιος οδηγός ή πεζός. Όταν ο ποδηλάτης γίνει η αιτιά για ατύχημα ποιος θα αποζημιώσει τους υπόλοιπους οδηγούς.\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη fockos : 04-07-11 στις 13:00.\nO borat ΖΟΡΤ έγραψε: στις 14:14, 04-07-11:\nΦόκε, εν αρχή γενικεύεις και ύστερα συγκεκριμενοποιείς,\nκατά μέσο όρο τα ποδήλατα που είναι της πλάκας είναι αυτά που κοστίζουν λιγότερο από 200 ευρώ,\nοπότε καταλαβαίνεις πως αν κάποιος θέλει να αγοράσει ένα ποδήλατο και να το κάνει\nβασικό του μέσο μεταφοράς -του κερατά δηλαδή- θα δώσει περισσότερα από 200 ευρώ.\nΜε 250 ευρώ παίρνεις ποιοτικότατο ποδήλατο all mountain.\nΣτα ποδήματα παίρνει κάποιος οτι θέλει και όποιον πάρει ο χάρος.\nΤο ίδιο ισχύει για τα αυτοκίνητα και τις μοτοσυκλέτες για νέους και νέες άνω των 18.\nπς: στα 19 μου είχα αυτοκίνητο με 120 ίππους.\nΣαφώς, αλλά το ίδιο ισχύει και στις μοτοσυκλέτες, εξοπλισμός υπάρχει, το αν δεν τον αγοράζεις είναι πρόβλημα δικό σου\nκαι επ ουδενεί δεν είναι λόγος να χρήσεις το μέσο επικίνδυνο.\nΤα χάλασες κάπως με τη Φυσική .\nΠοδηλάτης με εξοπλισμό έχει βάρος περί τα 100 κιλά και κινείται με 30 χλμ/ώρα, το ποδήλατο ζυγίζει περί τα 15 κιλά, άρα έχει ορμή ίση με το γινόμενο του συνολικού βάρους επί τη ταχύτητα, γαρ (100+15)κιλά * 30 χλμ/ώρα.\nΜοτοσυκλετιστής με εξοπλισμό 100 κιλά και κινείται με 30χλμ/ώρα, η μοτοσυκλέτα ζυγίζει περί τα 200 κιλά, άρα έχει ορμή\nίση με (200+100)κιλά * 30 χλμ/ώρα.\nμεγαλύτερη ορμή δεν έχει η μοτοσυκλέτα;\nΑπλούστερα, ρίξε από το 6ο όροφο 100 κιλά, και ύστερα ρίξε 300\nτι θα κάνει μεγαλύτερη ζημιά;\nΕίναι πολύ περισσότερο εύκολο να χάσεις τον έλεγχο μιάς μοτοσυκλέτας από το να χάσεις τον έλεγχο ενός ποδηλάτου. Και σου το λέω επειδή καθημερινά οδηγώ και τα 2 για πολλά χιλιόμετρα.\nΟι μηχανές έχουν πιο χοντρά λάστιχα.\nΤο μέγεθος του ελαστικού (πλάτος πέλματος) είναι ανάλογο της ιπποδύναμης του οχήματος και του τρόπου με τον οποίο θα χρησιμοποιηθεί, ενδεικτικά, ένα ποδήλατο διπλής ανάρτησης έχει πλάτος πέλματος φαρδύτερο από το ελαστικό ενός honda innova, από την άλλη όμως ενα specialized sirrus έχει λάστιχο με πέλμα πολύ μικρότερο από ένα παπί.\nΤο ότι δε φοράνε κράνος δεν είναι κάτι που κάνει το μέσο επικίνδυνο, αν ήταν έτσι θα έπρεπε να είχαν απαγορεύσει τις μοτοσυκλέτες εδώ και χρόνια.\nΕπίσης ένα κράνος των 30 ευρώ για ποδήλατο είναι -γενικά- ένα καλό κράνος.\nΔεν έχω δει ποδήλατο με καθρέφτη και φλας.\nΑυτό δε σημαίνει πως δεν υπάρχει, προσωπικά έχω καθρέπτες και όσους ξέρω έχουν φροντίσει για κάτι σχετικό.\nΚαι νομοθεσία για δαχτυλοσκόπηση μετά τα 50 στους άντρες δεν υπάρχει, παρ' όλα αυτά κάνουμε,\nμη μπερδεύεις τις νομοθεσίες και τα πρόστιμα με το τι είναι λογικό.\nΤα ποδήλατα δεν έχουν ούτε αριθμό κυκλοφορίας, ούτε και πληρώνουν ασφάλεια.\nΓιατί να πληρώσει ασφάλεια; Επειδή έχει ρόδες και μπορεί να κινηθεί σε άσφαλτο;\nH RunawayDreamer ήταν η ζωή τους, λένε, τραγωδία... έγραψε: στις 02:23, 07-07-11:\nένα έχω να σας πω, πριν από κάτι μέρες μου ήρθε μια τρελή ιδέα...να πάω βόλτα με το ποδήλατο, το οποίο είχα να το οδηγήσω από την τελευταία τάξη του δημοτικού αν θυμάμαι καλά. Με το που το πήρα (όχι δεν έπεσα...), έκανα και αν δεν έκανα 15 λέπτα βόλτα, τα έφτυσα και μέχρι να γυρίσω σπίτι μου σταματούσα αν πόσα μέτρα για να ξεκουραστώ.\nΣημείωση : είμαι 17,5 και δεν είμαι κανένα υπέρβαρο ή αγύμναστο πλάσμα, ίσα-ίσα 45 κιλά είμαι μόνο....ντροπή και αίσχος. Ρεζίλι έγινα... -.-\nΔεν ξαναοδηγάω ποδήλατο...\nΚαι κάτι ακόμα, που το θυμήθηκα, γνώρισα ένα κορίτσι στο λύκειο το οποίο μου είπε ότι δεν ξέρει να κάνει ποδήλατο. Μα το ποδήλατο δεν είναι ένα από τα πρώτα πράγματα και μια από τις παιδικές αναμνήσεις του καθενός..με παρεξένεψε η κοπελιά... (πολλά είπα ε εντάξει...αποσύρομαι..\nH mindcircus Open Mind, Open Heart έγραψε: στις 03:39, 07-07-11:\n@ mindcircus: Δεν είναι παράνομο να μη φοράς, αλλά καλό θα ήταν να φόραγες.\nΠόσα θες να δώσεις και τι ποδήλατο θέλεις να πάρεις;\nΘα προτιμήσω αρχικά να μη φορέσω κι έπειτα βλέπουμε κι αυτό για να εξοικειωθώ ξανά με το ποδήλατο, το οποίο έχω χρόνια να οδηγήσω/ Βασικά έχω ένα απο πολύ παλια mountain σε καλή κατάσταση, του άλλαξα λάστιχα και λεω να το κυκλοφορησω για λιγο καιρο εκτος Αθηνας να δω αν με εκφραζει ξανα κι αφου είμαι έτοιμη και δω πως το θελω να αγορασω ενα καινουριο καλο, ασφαλες, με τα φωτα του, το καλαθακι του, τα δισκοφρενα του, τις ταχυτητες του/ Δεν ξερω τι αλλο θα μπορουσα να εχω στα υποψην, εσυ τι λες; Δεν ξερω απο μάρκες, εχεις να προτεινεις γενικα;\nH Eileen έγραψε: στις 11:10, 07-07-11:\nΑυτό είναι περίεργο - εκτός αν έκανες σε δρόμους με μεγάλη κλίση. Εγώ πήρα το δικό μου χθες και έκανα ποδήλατο για τρεις ώρες ( μετά από ένα ολόκληρο χρόνο) και δεν έπαθα τίποτα. Ίσα - ίσα που μετά έκανα και βόλτα με τα πόδια...\nΠάντως εγώ θα σου έλεγα να κάνεις ποδήλατο έστω και για μισή ώρα τη ημέρα. Πέρα από πολύ καλή γυμναστική είναι και ένας καλός τρόπος χαλάρωσης!\nO D_G έγραψε: στις 18:01, 07-07-11:\nΤο κακό είναι ότι οι σκύλοι δεν αγαπούν πολύ τους ποδηλάτες, έχει συμβεί να κόψω μερικές διαδρομές στα μισά και να γυρίζω κουβαλώντας το ποδήλατο λόγω σκύλων\n(Στη γειτονιά μου έχω μπόλικα αδέσποτα)\nH underwater έγραψε: στις 18:26, 07-07-11:\nΕγώ αγόρασα πριν λίγους μήνες σπαστό ποδήλατο (Dahon Vitesse D7) με σκοπό να αρχίσω να το παίρνω και στο μετρό. Η αλήθεια βέβαια είναι ότι ακόμα φοβάμαι να κατέβω Αθήνα με όλους τους κάφρους, οπότε ουσιαστικά το παίρνω για βόλτες στην περιοχή μου, στην οποία έχει και αρκετούς ποδηλατόδρομους! Ναι μεν την 1η φορά μου βγήκε λίγο η πίστη στην ανηφόρα, στην συνέχεια όμως συνήθισα και κάνω αρκετά μεγάλες βόλτες (γύρω στις 2 ώρες). Άλλωστε είναι και ωραίος τρόπος κοινωνικοποίησης καθώς στην περιοχή μου έχει πολλούς ποδηλάτες και δημιουργείται ευχάριστη ατμόσφαιρα και συζητήσεις (συνήθως με ρωτάνε για το ποδήλατό μου ή μου λένε πόσο ωραίο είναι! ). Στόχος μου είναι να πάω και στις ποδηλατοδρομίες που γίνονται τις Παρασκευές στην Αθήνα, αλλά η αλήθεια είναι ότι με φοβίζουν οι αποστάσεις και οι ανηφόρες.\nH Ηρώ πλέκει μενεξέδες και έγραψε: στις 18:38, 07-07-11:\nΤα ποδήλατα είναι για βόλτες σε επαρχιακούς δρόμους όχι μεταφορικό μέσο των πόλεων.\nΕυτυχώς σε έχουν διαψεύσει πολλές ευρωπαϊκές πόλεις.\nΕυτυχώς γίνονται προσπάθειες και στην Αθήνα έστω και σε πρώιμο στάδιο, πειραματικό.\nΕυτυχώς δε σκέφτονται όλοι σαν κι εσένα.\nΘα τρόμαζες αν δεις τι ετοιμάζουμε σε μεγάλους δήμους της Αττικής.\nNoisette, woochoogirl, Phoebe\nO borat ΖΟΡΤ έγραψε: στις 18:40, 07-07-11:\n2) Τα δισκόφρενα αν δε κάνεις downhill είναι κάτι εντελώς άχρηστο που μόνο βάρος προσθέτει.\n3) Πόσα θα δώσεις;\nO fockos έγραψε: στις 18:52, 07-07-11:\nΣτην Αθήνα αυτό που θέλουν οι τυπάδες να κάνουν είναι να επιτρέψουν στους λεωφορειόδρομους να κινούνται ποδήλατα. (απαράδεκτο και επικίνδυνο).\nΘεωεώ τις μηχανές σκοτώστρες το ποδήλατο το θεωρώ 10 φορές σκοτώστρα γιατί δε μπορούν να ακολουθήσαν την ταχύτητα των άλλων μέσων.\nΤο ποδήλατο είναι ωραίο για τα βουνά (αναβάεις και καταβάσεις) αλλά σε καμιά περίπτωση δε θα το θεωρήσω ασφαλές μέσο μεταφορας.\nΑν φτιαχούν ποδηλατόδρομοι στα πρότυπα της Καρδίτσας τότε οκ.\nΑκόμη μια απώλεια ζωής θρηνεί η παγκόσμια ποδηλασία.\nΗ Αυστραλέζα πρωταθλήτρια , Κάρλι Χίμπερντ, έφυγε από τη ζωή, όταν την ώρα που έκανε προπόνηση σε δρόμο του Μιλάνου, τραυματίσθηκε θανάσιμα από επερχόμενο αυτοκίνητο. Την τραγική είδηση έδωσε στη δημοσιότητα η ομοσπονδία της Αυστραλίας. Η Χίμπερντ που ήταν μόλις 26 ετών, εγκατέλειψε την πατρίδα της το 2009 και εγκαταστάθηκε στην Ιταλία, προκειμένου να ακολουθήσει επαγγελματική καριέρα.\nΤο δυστύχημα συνέβη στην έξοδο μεγάλης λεωφόρου της ιταλικής μεγαλούπολης και παρά το γεγονός ότι επιτόπου κατέφθασε ελικόπτερο, η άτυχη αθλήτρια εξέπνευσε μπροστά στον αρραβωνιαστικό και συνοδό της στις προπονήσεις, Κάμερον Ρότζερς.\nH DreamsRevenge sans toit, ni loi έγραψε: στις 19:20, 07-07-11:\nΕίναι γεγονός ότι η Ελλάδα είναι τραγικά πίσω σε θέματα ποδηλατικού πολιτισμού.\nΌμως τώρα, θες η οικονομική κρίση, θες ένα παραθυράκι που ανοίγει στη νοοτροπία μας, έχουμε μια μοναδική ευκαιρία να αλλάξουμε τα πράγματα.\nΣτην περιοχή μου έχουμε έναν μικρούλη και φρέσκο φρέσκο ποδηλατόδρομο. Πολλοί αντιτάχθηκαν στην κατασκευή του γιατί στέρησε λέει κι εγώ δεν ξέρω πόσες θέσεις στάθμευσης. Μόνο που τις στέρησε από κάτι καφετέριες γιατί όλοι οι παλιοί ιδιοκτήτες έχουμε γκαράζ.\nΚι όμως αυτός ο φτωχός πλην τίμιος καταδιωγμένος κι ανολοκλήρωτος στο πλήρες κατά τον αρχικό σχεδιασμό μήκος του, έχει καταφέρει να κυκλοφορούν ένα σωρό ποδήλατα με ενήλικες πάνω του αρκετές ώρες την ημέρα.\nΠοδήλατα που μέχρι πριν από λίγο καιρό δεν φαίνονταν, ή έβγαιναν μόνο επετειακά μια φορά το χρόνο στον ποδηλατικό γύρο του δήμου.\nΗ κίνηση με ποδήλατο θέλει διεκδίκηση. Θέλει προσοχή και λήψη μέτρων ασφαλείας, θέλει σωστές επιλογές του δρόμου στον οποίο θα κινηθεί κανείς.\nΕίναι όμως ίσως η μεγαλύτερη ευκαιρία μας για μια αλλαγή νοοτροπίας που ίσως κάνει την κυκλοφορία στις πόλεις μας λίγο πιο πολιτισμένη...\nΗρώ, underwater, parafernalia, irenegate777, ΑνεξαρτητηΛεμε\nO parafernalia έγραψε: στις 20:42, 07-07-11:\nΧθες έκανα την πρώτη μου βόλτα στην παραλιακή! Από Π. Φάληρο μέχρι Άγιο Κοσμά. Θα προχωρούσα κι άλλο αλλά έπεσα σε δυο κοπελούδες που πηγαίνανε σημειωτών και είπα να κάνω προσπέραση. Μπήκα λοιπόν κι εγώ ο αδαής ανάμεσα στις ράγες του τραμ, γκάζωσα, προσπέρασα και μόλις έκανα να ξαναμπώ στο χωματένιο δρομάκι, σωριάστηκα φαρδύς πλατύς!\nΟι κοπελούδες με ξαναπέρασαν χασκογελώντας, ρωτώντας αν είμαι καλά...\nH Ηρώ πλέκει μενεξέδες και έγραψε: στις 20:56, 07-07-11:\nΤραμ και δωρεάν ποδήλατο\nH mindcircus Open Mind, Open Heart έγραψε: στις 22:49, 07-07-11:\nΔεν ξερώ καθόλου απο τίμές, γι'αυτό ρώτησα για καταστήματα να πάω να χαζέψω. Πόσο ξεκινούν και πόσο φτάνουν; Δωσε μερικές infos γενικά, να'χω κατά νου.. Ευχαριστώ!\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη mindcircus : 07-07-11 στις 23:06.\nO borat ΖΟΡΤ έγραψε: στις 23:16, 07-07-11:\nΈνα καλό ποδήλατο ξεκινά από 250 και φθάνει ψηλά,\nαλλά πρέπει να ξέρεις τι θέλεις να αγοράσεις,\nδλδ τι διαδρομές κάνεις, σε άσφαλτο, σε χώμα; Κάνεις πολλά χιλιόμετρα; Κάνεις λίγα; Θες να μπαίνει σε μετρό κτλ;\nΘες ταχύτητες; Αναρτήσεις;\nΑν μου πεις αυτά θα σου πω και εγώ.\nO ΓΙΩΡΓΟΣ95 ΓΕΙΑ ΧΑΡΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗ ΝΕΟΛΕ(Ρ)Α! έγραψε: στις 23:25, 07-07-11:\nεγω οδηγαω ποδηλατο απο νηπειαγωγειο και δεν εχω σταματησει μεχρι και σημερα που ειμαι 16 και τελειωσα την 1η λυκειου!\nειναι ενα ευχαριστω μεσω μεταφορας (και γρηγορο σε κατυφορα)!\nδεν το αλλαζω με τιποτα!\nO fockos έγραψε: στις 23:33, 07-07-11:\nΠαρόλο που κράζω το ποδήλατο παλιά ασχολούμουνα αρκετά. Τώρα που έφυγα από την Αθήνα και είμαι Πάτρα με βασανίζει εδώ και αρκετό καιρό να πάρω ένα ποδήλατο. Έχω ένα που το χρησιμοποιούσα στην εφηβική μου ηλικία Aυτό που είχα ήταν ένα mountaιn bike (η μάρκα). Δεν είχε αναρτήσεις και είχε 21 ταχύτητες.\nΤο ποδήλατο είναι σε αρκετά καλή κατάσταση παρόλα αυτά θέλει σενιάρισμα. Αξίζει να το σενιάρω ή αξίζει να πάρω ένα νεο με αυτά τα λεφτά;\nΤο ποδήλατο έκανε 90.000 δραχμές\nΑυτό που θέλω να κάνω είναι να κυκλοφορώ στην πόλη πεζόδομο αλλά και να κάνω βόλτες στα βουνά. Υπάρχει ποδήλατο που κάνει για όλες τις χρήσεις; Στα site που κοίταξα υπάρχουν εξειδικευμένα για δρόμο, ταχύτητας, βουνών και πάει λέγοντας. Aυτο που με ενοχλούσε με το ποδήλατο ήταν ότι σκάγανε συχνά τα λάστιχα του\nO borat ΖΟΡΤ έγραψε: στις 23:48, 07-07-11:\nΥπάρχει ποδήλατο που κάνει για όλες τις χρήσεις;\nall mountain ποδήλατα με κλείδωμα ανάρτησης.\nH love_angel is addicted to love!♥ έγραψε: στις 04:38, 08-07-11:\nστη λαρισα εχουμε ποδηλατοδρομια σχεδον παντου ιδιαιτερα στην περιοχη που μενω που ειναι και νεοκτιστη! θα μαρεσε να χα ποδηλατο να πηγαινω κεντρο και στη σχολη, αλλα δε ξερω ποδηλατο!


Βιβλιοεξάρτηση: IL CICLO DELLA CALAMITA [Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗΣ] ΛΕΝΑ ΚΙΚΙΔΟΥ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΕΔΡΟΣ\nIL CICLO DELLA CALAMITA [Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΗΣ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗΣ] ΛΕΝΑ ΚΙΚΙΔΟΥ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΚΕΔΡΟΣ\nΓράφει η φίλη της Βιβλιοεξάρτησης, Maria Tsiakalou\nΈνα αγόρι είδε σε όραμα ένα κορίτσι και τον άγγιξε η αύρα της. Ένα αγόρι και ένα κορίτσι κακοποιήθηκαν σωματικά και ψυχικά. Ένα αγόρι και ένα κορίτσι αντιστάθηκαν, αλληλοβοηθήθηκαν, αγαπήθηκαν.\nΤο ταξίδι της καταστροφής έλαβε χώρα σε πέντε διαφορετικές χρονικές περιόδους και σε αρκετά μέρη της γης. Με μια κεντρική ιστορία και άλλες τέσσερις να εξελίσσονται παράλληλα, οι οποίες στο τέλος με κάποιο τρόπο συνδέονται. Στα δικά μου μάτια το ταξίδι αυτό παρομοιάστηκε σαν τον κατακλυσμό της Γης. Οι καταστροφές ήταν τα αποτελέσματα των άσχημων και ανήθικων πράξεων χιλιάδων ανθρώπων, σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.\nΟ κύκλος της καταστροφής, είναι ένα βιβλίο που ανήκει στο είδος του μεταφυσικού -κοινωνικού - θρησκευτικού - ιστορικού θρίλερ. Είναι η τρίτη δημιουργία της Λένας Κικίδου, που βρίσκει τον δρόμο του εκδοτηρίου και εντελώς διαφορετική από τα δυο προηγούμενά της, από τα οποία το πρώτο είναι φαντασίας και το δεύτερο ψυχολογικό θρίλερ.\nΗ ιστορία έχει ένταση, πάθος, δύναμη και αποφασιστικότητα, αλληλεγγύη και αγάπη. Κρύβει κακοποίηση, θρησκοληψία , βία , προκατάληψη, καταστροφή . Είναι ένα καρφί σε αυτούς που κλείνουν τα μάτια και τα αυτιά στην αδικία και τις κακοποιήσεις και επιπλέον αυτοδιορίζονται κριτές των πάντων, ντύνονται τον μανδύα της θεία δίκης και τιμωρούν κατά το δοκούν. Ένα ηχηρό μήνυμα προς τη θρησκεία , τη δικαιοσύνη, την πίστη και τις αδικίες που γίνονται στο όνομά τους.\nΗ πένα της κυρίας Κικίδου είναι ιδιαίτερη και ξεχωριστή. Έχει χαρακτήρα και θα την αναγνώριζα αν διάβαζα ένα κείμενο δίχως να γνωρίζω ότι είναι δικό της. Η γραφή της είναι άμεση και γλαφυρή ταυτόχρονα, χωρίς να είναι πομπώδης. Μεταχειρίζεται πετυχημένα πολύ όμορφα επίθετα, μεταφορές και παρομοιώσεις, με αποτέλεσμα να μαγνητίζει τον νου. Η γλώσσα που χρησιμοποιεί είναι ανάλογη με τη χρονική περίοδο του κάθε κειμένου, με χαρακτηριστικά που παραπέμπουν στον εκάστοτε ήρωα.\nΗ υπόθεση του βιβλίου ,περιγράφεται από τη συγγραφέα με αρκετές άσχημες και βρώμικες εικόνες , το οποίο όμως ,γίνεται πάντα με ευγένεια. Δίνει ένα ύφος φτωχιάς και κατάντιας στην ατμόσφαιρα, πάντα όμως με σεβασμό. Νιώθεις να είσαι παρόν στη σκηνή, να μυρίζεις τον χώρο, να τον αγγίζεις.\nΥπάρχουν και αληθινά γεγονότα στην ιστορία, παράλληλα με τη μυθοπλασία. Η συγγραφέας με τον τρόπο που εξελίσσει την πλοκή του βιβλίου της, αφήνει τον αναγνώστη να ανακαλύψει μόνος λεπτομέρειες, να δώσει δικές του ερμηνείες, να δώσει ίσως και δικό του τέλος.\nΟ κύκλος της καταστροφής είναι ένα βιβλίο προσεγμένο, περιέχει ασπρόμαυρες εικόνες με κάθε εποχής που περιγράφεται, υπάρχουν μεταφρασμένα αποκόμματα εφημερίδων, γράμματα, αποσπάσματα ημερολογίων και απολογιών. Επίσης μας προσφέρονται από την συγγραφέα εγκυκλοπαιδικές γνώσεις σε κάποια κεφάλαια, οι οποίες έχουν ενδιαφέρον για την εξέλιξη του βιβλίου.\nΚάθε μια από τις πέντε ιστορίες είναι γραμμένη με διαφορετική γραμματοσειρά, ένα "παιχνίδι" της συγγραφέως για να μπορεί ο αναγνώστης να αναγνωρίζει τους ήρωες, που πρωταγωνιστούν, μιας και εσκεμμένα δεν αναφέρεται κανένα όνομα ή επίθετο. Είναι πολλά μικρά πραγματάκια που μας χαρίζουν ένα άρτιο κατά την άποψη μου, αποτέλεσμα.\nΕίναι ένα βιβλίο πραγματικά ταξίδι στον χρόνο, που θα ικανοποιήσει απαιτητικούς αναγνώστες.\nΆποψη της Βιβλιοεξάρτηση στις 6:23:00 μ.μ.\nΚατηγορίες ΑΠΟΨΕΙΣ ΦΙΛΩΝ, ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑ


Πελώνη: Όχι μαθητικές παρελάσεις, μόνο η στρατιωτική θα πραγματοποιηθεί για την 25η Μαρτίου - Talking Points\nΑρχική Πολιτική Πελώνη: Όχι μαθητικές παρελάσεις, μόνο η στρατιωτική θα πραγματοποιηθεί για την 25η...\nΠελώνη: Όχι μαθητικές παρελάσεις, μόνο η στρατιωτική θα πραγματοποιηθεί για την 25η Μαρτίου\nΤέλος στα σενάρια περί μαθητικών παρελάσεων έβαλε η κυβερνητική εκπρόσωπος, Αριστοτελία Πελώνη, στην ενημέρωση των πολιτικών συντακτών.\nΜόνο η στρατιωτική στην Αθήνα\nΗ κ. Πελώνη τόνισε ότι αναμένεται μεγάλη πίεση στο ΕΣΥ τις επόμενες δέκα ημέρες και ως εκ τούτου αποφασίστηκε να πραγματοποιηθεί μόνο η στρατιωτικη παρέλαση στην Αθήνα με αυστηρή τηρηση όλων υγειονομικών πρωτοκόλλων.\n«Θα μεταδοθεί τηλεοπτικά και θα είναι ένα ποιοτικό και πολύ περήφανο θέαμα» πρόσθεσε και άφησε ανοιχτό να παραστούν στις εκδηλώσεις εορτασμού της εθνικής επετείου ο Πρίγκηπας Κάρολος και ο Γάλλος Πρόεδρος Εμμανουέλ Μακρόν.\nΤείχος ανοσίας από τα μέσα Μαΐου\n«Εχουμε μπροστά μας τουλαχιστον δέκα δυσκολες ημέρες ακόμη», είπε επίσης η κ. Πελώνη, επιβεβαιώνοντας την αναβολή του ανοίγματος της οικονομίας και επαναλαμβάνοντας ότι πρώτη προτεραιότητα της κυβέρνησης όταν έρθει η ώρα χαλάρωσης του lockdown θα είναι το λιανεμπόριο.\nΣτο ερώτημα εάν θα κάνουμε Πάσχα στα χωριά μας, απάντησε ότι είναι πολύ νωρίς ακόμη να μιλάμε για το Πάσχα, καθώς όλα θα εξαρτηθούν απο την εξέλιξη των επιδημιολογικών δεδομένων. Η κ. Πελώνη εξέφρασε πάντως την εκτίμηση ότι στα μέσα Μαϊου θα έχει δημιουργηθεί ένα πρώτο τείχος ανοσίας, καθώς αναμένεται να έχουν εμβολιαστεί όλοι οι άνω των 60 και οι ευπαθείς ομάδες.\nΠροηγούμενο άρθροΔΕΗ: Ισχυρό ενδιαφέρον και μεγάλη κάλυψη του ομολόγου των 500 εκατ. ευρώ – Πώς διαμορφώνεται το επιτόκιο\nΕπόμενο άρθροΔανία, Ιταλία, Ελβετία: Διακοπή εμβολιασμών με AstraZeneca μετά την εμφάνιση θρομβώσεων – Αναστολή και σε Αυστρία, Λουξεμβούργο\nΜητσοτάκης για Τουρκία στο υπουργικό: Δεν θα ανοίξουμε διάλογο με το παράνομο. Θα δημοσιοποιούμε διεθνώς όσα συμβαίνουν. Τί είπε για πανεπιστήμια και ενεργειακή ακρίβεια\nΜε αργούς ρυθμούς κινείται ο εμβολιασμός για τον κορονοϊό – Γιατί...\nΕξαγορά ΧΑΛΥΨ Δομικά Υλικά από ΗΡΑΚΛΗΣ\nΣτρατιωτικές δυνάμεις σε Αν. Ευρώπη αναπτύσσει το ΝΑΤΟ. Η νέα στρατηγική...\nΤι δείχνουν τέσσερις δημοσκοπήσεις: Το πολιτικό κεφάλαιο της ΝΔ, η καθήλωση...\nΑσφαλιστικός Όμιλος Eurolife FFH: Αξία έχει να εξελισσόμαστε για τους ανθρώπους που...


Ο έπαρχος Ομπάμα και το BrExit | Ελληνικές Γραμμές\nΟ υποτιμητικός τρόπος με τον οποίο απευθύνθηκε στους Βρετανούς ο Αμερικανός Πρόεδρος, σαν μία χώρα δηλαδή που είναι αρκετά μικρή για να ασχοληθούν οι ΗΠΑ μαζί της κατά μόνας, προβλημάτισε ακόμα και τους υποστηρικτές της «παραμονής». Διότι, κακά τα ψέματα, το «Νησί» δεν δύναται να θεωρηθεί ως μία περιφέρεια που η αξία της προσμετράται μόνον όταν ανήκει σε ένα υπερκρατικό μόρφωμα όπως αυτό της ΕΕ. Άλλωστε το επιχείρημα Ομπάμα δεν στέκει ορθολογικά αφού ούτε η ίδια η ΕΕ δεν έχει συνάψει συμφωνία ελευθέρας εμπορικής ζώνης με την Αμερική και ούτε προβλέπεται να γίνει κάτι τέτοιο σύντομα.\nΠροφανώς η ιδέα του να προσκληθεί ο Πρόεδρος των ΗΠΑ ανήκε στον Ντέιβιντ Κάμερον. Προφανώς επίσης υπήρξε μεταξύ τους συμφωνία να προπαγανδιστεί η παραμονή της Βρετανίας στην ΕΕ διότι τυχόν αποχώρησή της θα δημιουργήσει τέτοιες τεκτονικές αλλαγές που η θέση του Κάμερον εντός του κόμματός του θα αμφισβητηθεί καταλυτικά. Η στρατηγική όμως του να χρησιμοποιηθούν οικονομικά επιχειρήματα στην λογική της «εκστρατείας εκφοβισμού» αναδεικνύει απελπισία ανάλογη με εκείνη της ΝΔ πριν τις εκλογές του Ιανουαρίου.\nΔιότι οι Βρετανοί γνωρίζουν ήδη τα πιθανά οικονομικά μειονεκτήματα, αλλά για αυτούς αυτό που προέχει είναι τα ζητήματα που άπτονται της εθνικής τους κυριαρχίας, της κουλτούρας τους και της συνέχειας της ιδιοπροσωπείας τους. Ο κόσμος θέλει να προστατεύσει τα σύνορά του από την ανεπιθύμητη μαζική λαθρομετανάστευση και το Σύνταγμά του από την παρεμβατικότητα των Βρυξελλών. Το να αντικαθιστά λοιπόν ο Ομπάμα τις Βρυξέλλες με μία ηχηρή απειλή εναντίον των Βρετανών πολιτών ανέτως δύναται να επιτείνει το ρεύμα εκείνων που τάσσονται υπέρ της «αποχώρησης».\nΣε μία Ευρώπη όπου η προσπάθεια καταστρατήγησης της εθνικής ταυτότητας και της αυτονομίας των εθνών της προς χάριν μίας νέας ήπιας γερμανοκρατίας δημιουργεί αντιδράσεις ο Μπαράκ Ομπάμα έπρεπε να φερθεί με λιγότερη αλαζονεία. Διότι σε περίπτωση BrExit, πλην του Αλέξη Τσίπρα πάνω στο άλογο σαν ως νέου Βελουχιώτη, υπάρχουν και σοβαρές περιπτώσεις: η Λεπέν στην Γαλλία, ο Ορμπάν στην Ουγγαρία και ο Βίλντερς στην Ολλανδία. Και ως γνωστόν στην αναμπουμπούλα ο λύκος χαίρεται ή στην περίπτωση αυτή η αρκούδα μετά από πολλά χρόνια χειμερίας νάρκης. Ο Βλάντιμιρ Πούτιν ονειρεύεται την πτώση της ΕΕ όχι μόνον για να εκδικηθεί την Δύση, αλλά για να ηγεμονεύσει σε ένα νέο ευρασιατικό σχήμα χωρίς τις ΗΠΑ.


ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΟΠΑΔΩΝ ΑΕΚ -ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΛΑΡΝΑΚΑΣ: Η ΧΘΕΣΙΝΗ ΑΕΚ..\nΔιατηρώντας τις πελατειακές της σχέσεις με τον Παναθηναϊκό, η ΑΕΚ κατάφερε να κερδίσει με 2-0 στο ντέρμπι της δεύτερης αγωνιστικής τωνplay offs και να μπει και πάλι στην μάχη για την κατάκτηση της πρώτης θέσης που οδηγεί στα προκριματικά του Τσάμπιονς Λιγκ. Σε μια δεύτερη ανάγνωση της βραδιάς από την οποία η ΑΕΚ μπορεί να βρει πολλούς λόγους να νιώθει ικανοποιημένη, αλλά και κάποιους για να προβληματιστεί, το aek365.gr σας παρουσιάζει την... ακτινογραφία όσων συνέβησαν στον αγωνιστικό χώρο του ΟΑΚΑ.\nΠΟΥ ΚΡΙΘΗΚΕ ΤΟ ΜΑΤΣ:\n@ Στο πάθος: Όσο τετριμμένο και... κλισέ και αν έχει γίνει το απόφθεγμα ότι τα ντέρμπι κρίνονται στο πάθος, πρόκειται για έναν κανόνα που βρίσκει πάντα επιβεβαίωση. Η ΑΕΚ ήταν η ομάδα που μπήκε πιο αποφασισμένη στο γήπεδο και έδειξε από την αρχή ότι ήθελε περισσότερο τη νίκη. Οι ποδοσφαιριστές της έπεφταν πρώτοι στη μπάλα και κέρδιζαν τις περισσότερες προσωπικές μονομαχίες. Ακόμη και αυτά τα δύο στοιχεία από μόνα τους, είναι αρκετά σε παιχνίδια όπως τα ντέρμπι, που κρίνονται στις λεπτομέρειες, για να προσφέρουν μεγάλο πλεονέκτημα σε μια ομάδα. Πόσο μάλλον όταν συνοδεύονται από την αυτοπεποίθηση, όπως συνέβη χθες. Η ΑΕΚ ένιωθε ότι «τον έχει» τον Παναθηναϊκό.\n@ Στο σχέδιο: Όπως και στο ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ, στην Τούμπα (έστω και αν δεν ήρθε το αποτέλεσμα), ήταν ξεκάθαρο ότι η ΑΕΚ είχε μέσα στο μυαλό της ένα συγκεκριμένο σχέδιο για να φέρει το παιχνίδι στα μέτρα της και να φτάσει στη νίκη. Ήθελε να «τρέξει» με ή για τη μπάλα στον χώρο της μεσαίας γραμμής, προκειμένου να κλείσει τους χώρους στον Παναθηναϊκό και να πάρει την κατοχή και από εκεί και πέρα, να του δημιουργήσει πίεση με προσπάθειες από τα άκρα. Κάτι στο οποίο είχε επιμείνει πολύ ο Κωστένογλου στις δύο τελευταίες προπονήσεις. Το πρώτο το πέτυχε όχι μη αναμενόμενα, από τη στιγμή που στη μεσαία της γραμμή είχε τρεις ποδοσφαιριστές που ανήκουν στην κατηγορία των «εργαλείων» (Μάκος, Γεωργέας, Καφές). Το δεύτερο ήρθε απρόσμενα, αν αναλογιστεί κανείς ότι μόλις στο 9' η ΑΕΚ είχε πάρει ήδη τρεις σέντρες από τον Κοντοέ, στο 22' ο αριθμός τους είχε ανέβει στις οκτώ(!!!), παίρνοντας άλλες δύο από τον νεαρό δεξιό μπακ και τρεις από τον Καράμπελα, ενώ συνολικά στο παιχνίδι η ΑΕΚ πήρε 11 σέντρες μόνο από τα ακραία της μπακ!\n@ Στην αποτελεσματικότητα: Είναι δεδομένο ότι δεν θα ήταν αρκετό στην ΑΕΚ το γεγονός ότι το σχέδιό της για να φέρει σε δύσκολη θέση τον Παναθηναϊκό βρήκε εφαρμογή, αν οι ποδοσφαιριστές της ομάδας έδειχναν και πάλι την αδυναμία που είχαν στα προηγούμενα παιχνίδια να τελειώσουν τις φάσεις. Ωστόσο, στο χθεσινό ντέρμπι η Ενωση έγινε... παράδειγμα αποτελεσματικότητας. Σε επτά τελικές προσπάθειες πέτυχε δύο γκολ (ενώ στο ντέρμπι της Τούμπας δεν είχε καταφέρει να σκοράρει έχοντας 11 τελικές) και την ίδια στιγμή ο Παναθηναϊκός προσπάθησε να απειλήσει σχεδόν τις διπλάσιες φορές (13 συνολικά) χωρίς να καταφέρει να παραβιάσει την εστία της Ενωσης.\n@ Ο Κλωναρίδης: Σε ένα παιχνίδι στο οποία μετά από πάρα πολύ καιρό η ΑΕΚ είχε αρκετούς ποδοσφαιριστές της στους διακριθέντες, ο νεαρός επιθετικός κατάφερε να κλέψει πλήρως την παράσταση. Το φανταστικό γκολ που πέτυχε ήταν παγκόσμιας κλάσης και αναμφισβήτητα θα κατέχει πλέον μια ξεχωριστή θέση στην ιστορία των φάσεων που έχουν κρίνει ντέρμπι μεταξύ των δύο ομάδων, τις οποίες παρακολουθούμε με νοσταλγία από τα μάτριξ του ΟΑΚΑ πριν από την έναρξη των εντός έδρας αγόνων. Ο Κλωναρίδης είναι το μεγάλο κέρδος της ΑΕΚ από αυτό το παιχνίδι, κυρίως γιατί της τονώνει την αισιοδοξία πως, αν δουλέψει σωστά με τον μικρό, μπορεί να βρει στο πρόσωπό του έναν ποδοσφαιριστή που θα πρωταγωνιστήσει με την κιτρινόμαυρη φανέλα τα επόμενα χρόνια και θα διαθέτει ποιότητα και κλάση που θα χρειαζόταν να ξοδέψει απαγορευτικά ποσά για τα σημερινά δεδομένα της προκειμένου να τον... πάρει έτοιμο.\n@ Η νοοτροπία: Για μια ΑΕΚ που πραγματοποίησε μια από τις χειρότερες σεζόν της ιστορίας της και μπήκε στην διαδικασία των play offs ως αουτσάιντερ (λόγω της διαφοράς των τεσσάρων βαθμών από την κορυφή), το μόνο εύκολο θα ήταν να επέλθει η... κατάρρευση έπειτα από την ήττα της στο ντέρμπι της Τούμπας. Ειδικά με τον τρόπο που αυτή ήρθε, καθώς η απώλεια ακόμη και του βαθμού της ισοπαλίας στα τελευταία λεπτά ενός αγώνα που είχε διαχειριστεί καλά, δοκίμασε σκληρά την αυτοπεποίθησή της. Ωστόσο, η Ένωση έδειξε αντανακλαστικά μεγάλης ομάδας τη στιγμή που βρέθηκε με την πλάτη στον τοίχο και κατάφερε να μπει και πάλι στο παιχνίδι για την έξοδο στο Τσάμπιονς Λιγκ.\n@ Η «επιστροφή» του Λεό: Ο Λεονάρντο προερχόταν από μια σειρά μέτριων έως κακών παιχνιδιών, όμως στο χθεσινό ντέρμπι -χωρίς να φτάσει το ταβάνι της απόδοσής του- έδειξε ότι βρίσκεται σε μια πορεία ανάκαμψης. Ήταν «μέσα» στο παιχνίδι από το πρώτο έως και το τελευταίο λεπτό, χωρίς σκαμπανεβάσματα από τέταρτο σε τέταρτο (κάτι σπάνιο για τον Βραζιλιάνο), δεν φοβόταν να ζητήσει και να πάρει πάνω του επιθέσεις, ενώ βρέθηκε σε δύο περιπτώσεις πολύ κοντά στο γκολ (στο 38' και στο 74'). Σε ένα ρόστερ που δεν περισσεύει η ποιότητα, είναι δεδομένο ότι η ΑΕΚ έχει μεγάλη ανάγκη τον καλό Λεονάρντο και ο ίδιος με την απόδοσή του έστειλε ένα μήνυμα εν όψει της συνέχειας.\n@ Η... διαιτησία: Η ΑΕΚ είχε εκφράσει... προκαταβολικά φόβους για τη διαιτησία του Σιδηρόπουλου και -δυστυχώς- δικαιώθηκε. Ο ρέφερι (αλλά και ο βοηθός του, που ήταν μπροστά στη φάση) έκλεισε τα μάτια σε καταφανέστατη περίπτωση πέναλτι στο 35΄, όταν ο Βύντρα σταμάτησε τη μπάλα με το χέρι μέσα στην περιοχή. Η συγκεκριμένη φάση θα μπορούσε να έχει αλλοιώσει το αποτέλεσμα, ενώ συνολικά η διαιτησία του Σιδηρόπουλου δεν μπορεί να χαρακτηριστεί σε καμία περίπτωση «φιλική» για την ΑΕΚ. Το αντίθετο. Τι μας άρεσε σε όλα αυτά; Ότι ακόμη και οι... εξωγενείς παράγοντες δεν στάθηκαν αρκετοί να εμποδίσουν την Ένωση να φτάσει σε μια νίκη που την είχε τεράστια ανάγκη και μπήκε στο γήπεδο αποφασισμένη να την πάρει.\n@ Η αμυντική λειτουργία στις στημένες φάσεις: Όπως και στα προηγούμενα παιχνίδια, έτσι και στο χθεσινό ντέρμπι η ΑΕΚ έδειξε μια «αμηχανία» όταν έπρεπε να αντιμετωπίσει εκτελέσεις στημένων φάσεων. Τα μαρκαρίσματα χάνονταν πολύ εύκολα για μια ομάδα του επιπέδου της ΑΕΚ, γεγονός που δημιούργησε κινδύνους. Απέναντι στον Παναθηναϊκό αυτή η αδυναμία φάνηκε μόλις από το 2', όταν ο Σιμάο έπιασε ανενόχλητος την κεφαλιά μέσα από την περιοχή, αλλά δε βρήκε στόχο και συνεχίστηκε σε όλες τις στημένες μπάλες. Με αποκορύφωμα τη φάση του 54' όταν έπειτα από εκτέλεση κόρνερ τρεις(!!!) παίκτες του Παναθηναϊκού, οι Τοτσέ, Σιμάο, Βύντρα, βρέθηκαν αμαρκάριστοι απέναντι από τον Κωνσταντόπουλο, όμως ο πρώτος έστειλε με κεφαλιά τη μπάλα άουτ.\n@ Το κέντρο της άμυνας: Το δίδυμο των Μανωλά-Μπουγαϊδη δεν λειτούργησε καθόλου καλά. Οι δύο ποδοσφαιριστές έδειξαν ότι δεν έχουν καταφέρει ακόμη να βρουν χημεία μεταξύ τους. Κάτι λογικό, αφού για να λειτουργήσει αυτό το δίδυμο, ο Μανωλάς θα πρέπει να προσφέρει σιγουριά στον πιο νεαρό και πιο άπειρο από αυτόν στόπερ, με την απόδοσή του και δείχνοντας καθαρό μυαλό στις δύσκολες φάσεις. Όμως, αυτό δεν μπορεί να συμβεί όσο συνεχίζει να δείχνει ανωριμότητα και να υποπίπτει σε λάθη που δεν συγχωρούνται σε ομάδες του επιπέδου της ΑΕΚ.\n@ Το δεκάλεπτο 35'-45': Σε αυτό το διάστημα η Ένωση έδειξε για ακόμη μια φορά ότι ως ομάδα δεν έχει καταφέρει να «σφυρηλατήσει» τον χαρακτήρα της. Αντιμετώπισε το παιχνίδι σαν να απέμεναν ελάχιστα λεπτά για το σφύριγμα της λήξης του (και όχι της ανάπαυλας). Οι κιτρινόμαυροι δεν έκαναν καμία προσπάθεια να κρατήσουν τη μπάλα, αλλά αμύνονταν μαζικά και έδιωχναν στα «τυφλά», δίνοντας την εντύπωση ότι -για έναν ακατανόητο λόγο- βρίσκονταν σε πανικό. Βέβαια, το ίδιο ανεξήγητη ήταν και η επιλογή τους να πάνε στο... άλλο άκρο στα πρώτα λεπτά του δεύτερου μέρους, με τη γραμμή της άμυνας να παίζει λίγα μέτρα πίσω από τη σέντρα λες και... κυνηγούσαν τον Παναθηναϊκό στο σκορ. Κάτι που του έδωσε την ευκαιρία να βγάλει υπερβολικό αριθμό αντεπιθέσεων, με δεδομένο ότι το σκορ ήταν στο 1-0 υπέρ της ΑΕ


Αυτά είναι τα κορυφαία εστιατόρια και bars της Αθήνας - ΓΕΥΣΗ\nΑυτά είναι τα κορυφαία εστιατόρια και bars της Αθήνας\nAskmen Greece > Dolce Vita > ΓΕΥΣΗ > Τα κορυφαία εστιατόρια που ξεχώρισαν στα Tasty Guide Awards 2018\nΤα κορυφαία εστιατόρια που ξεχώρισαν στα Tasty Guide Awards 2018\nΑυτά είναι τα καλύτερα εστιατόρια της Αθήνας, όπως τα ψήφισαν οι αναγνώστες του Tasty Guide.\nΗ ομάδα των food editors του Tasty Guide ξεχώρισε τα κορυφαία αθηναϊκά εστιατόρια και bars και τα ενέταξε σε 13 διαφορετικές κατηγορίες, ανάλογα με το είδος τους. Όλα παρουσιάστηκαν στην ιστοσελίδα tasty-guide.gr, όπου το κοινό ψήφισε ένα από κάθε κατηγορία, μια φορά και μόνο. Ακολούθως ψήφισαν με ειδικό link experts του χώρου της γαστρονομίας, που συμμετείχαν για την έκδοση των τελικών αποτελεσμάτων.\nΜέτρησε κατά 70% η γνώμη του κοινού και κατά 30% η γνώμη των ειδικών, ενώ συνολικά στην ψηφοφορία καταγράφηκαν 62.755 ψήφοι. Tα βραβεία των νικητών απονεμήθηκαν στην λαμπερή βραδιά της 26ης Μαρτίου, στο Multiple Event Loft των Zoumboulakis Galleries. Ακολουθούν αναλυτικά οι νικητές ανά κατηγορία.\n> Τα καλύτερα high end εστιατόρια της Αθήνας\nHIGH END - VAROULKO SEASIDE\nΔημιουργική κουζίνα, πειραματικοί συνδυασμοί και γευστικές πρωτοπορίες. Υλικά υψηλής ποιότητας μεταμορφώνονται στα χέρια διακεκριμένων chefs. Eκεί όπου το δείπνο γίνεται μια απόλυτα high end εμπειρία\nΕπιστρέφοντας στο μέρος όπου γεννήθηκε, τον Πειραιά και πιο συγκεκριμένα στο Μικρολίμανο, το πρώτο εστιατόριο της χώρας που τιμήθηκε με αστέρι Michelin για ελληνική κουζίνα το 2002 -και το οποίο διατηρεί έως σήμερα- συνεχίζει στα υψηλότερα γαστρονομικά standards, αποδεικνύοντας πως όσα χρόνια κι αν περάσουν, το ταλέντο, το πάθος, η τεχνική ικανότητα και η φαντασία θα κάνουν πάντοτε τη διαφορά. Το μενού και οι θαλασσινές εμπνεύσεις του Λευτέρη Λαζάρου δεν αφήνουν κανέναν ουρανίσκο ασυγκίνητο, ενώ φέτος ο μονίμως «ανήσυχος» chef παρουσίασε και το νέο του «παιδί», το "Bites & Wine", όπου τα δικά του tapas συναντούν το κρασί.\nInfo: Ακτή Κουμουνδούρου 52, Πειραιάς, τηλ. 210 5228400.\nRESTO BARS - 42 BARSTRONOMY ATHENS\nΕδώ η λίστα των cocktails έχει ανάλογη βαρύτητα με το φαγητό. Είναι τα εστιατόρια που προτιμάμε όταν θέλουμε να συνδυάσουμε φαγητό, ποτό και βέβαια καλή μουσική.\nΈνα από τα διαχρονικά πιο αγαπημένα bars της πόλης ανανεώθηκε και πλέον το θρυλικό 42 κατευθύνεται από τον Σπύρο Κερκύρα – γνωστό από τη συμμετοχή του σε πολλά επιτυχημένα resto bars της πόλης. Η λίστα των cocktails εξακολουθεί να μιλά στην καρδιά των sophisticated drinkers με επιλογές που κυμαίνονται από κλασικές αξίες μέχρι ευφάνταστες έως πληθωρικές εκπλήξεις. Όσον αφορά την κουζίνα, αυτή βρίσκεται στα σίγουρα χέρια του chef Σταμάτη Μαρμαρινού, που υπηρετεί το νέο, «barstronomy» concept του χώρου.\nInfo: Κολοκοτρώνη 3, Αθήνα, τηλ.: 6987509709.\nΚάπου ανάμεσα σε πρωινό και μεσημεριανό προέκυψε μια από τις πιο δυνατές τάσεις στο φαγητό. Κάθε χρόνο και περισσότερα, κάθε χρόνο και καλύτερα.\nΟι σπιτικές λιχουδιές του Άκη Πετρετζίκη συνωστίζουν πλήθος ενδιαφερόμενων στο χώρο του Kitchen Lab στην Αγία Παρασκευή, όπου ο chef έχει επικεντρωθεί μόνο στο πρωινό και το brunch. Εδώ ο ποιοτικός καφές από το espresso bar στέκεται δίπλα στα smoothies και τα protein shakes, ενώ τα λαχταριστά σάντουιτς σε ανοικτές και κλειστές εκδοχές μπλέκονται με αμαρτωλά pancakes και καλομαγειρεμένα αβγά. Tι άλλο να ζητήσει κάποιος για να κάνει πιο νόστιμα τα πρωινά του;\nInfo: Ανθυπολοχαγού Τασσόπουλου 2, Αγ. Παρασκευή, τηλ.: 210 6016779.


Υψηλή χοληστερόλη Αιτίες - Παχυσαρκία, Διαβήτης, αλκοόλ, το κάπνισμα\nΤο σώμα σας κατασκευάζει κάποια χοληστερόλη και παίρνει το υπόλοιπο από τα τρόφιμα. Γονίδια σου παίζουν ρόλο στο πόσο το σώμα σας κάνει μόνη της. Το υπόλοιπο καθορίζεται από το είδος του τρόπου ζωής σας οδηγήσει. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν στην υψηλή χοληστερόλη.\nΤι θα φάτε διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στα επίπεδα της χοληστερόλης σας. Τρώτε τροφές με τρανς λιπαρά ή υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπών μπορεί να αυξήσει την «κακή» LDL χοληστερόλης. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη περιλαμβάνουν το κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, σοκολάτα, και τα επεξεργασμένα τρόφιμα γίνονται με βούτυρο κακάο, φοινικέλαιο ή λάδι καρύδας. Τα υψηλά επίπεδα της διατροφικής χοληστερόλης, βρίσκονται μόνο στα τρόφιμα που παρασκευάζονται από ζωικές πηγές, όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά, μπορεί επίσης να αυξήσει την κακή επίπεδο χοληστερόλης σας. Τρώγοντας πάρα πολλές θερμίδες, σε γενικές γραμμές, μπορεί να αυξήσει τα τριγλυκερίδια.\nΤα υπέρβαρα ή παχύσαρκα αυξάνει τον κίνδυνο να έχουν υψηλή χοληστερόλη. Οι άνθρωποι με υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα της «καλής» HDL και υψηλότερα επίπεδα της «κακής» LDL χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων από τους ανθρώπους φυσιολογικού βάρους. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι για κάθε κιλό (2,2 λίβρες) βάρους ένα άτομο χάνει, μπορεί να είναι σε θέση να αυξήσει την HDL τους από .35 mg / dL. ΔΜΣ 25 έως 29 θεωρείται υπέρβαρος. ΔΜΣ 30 ή παραπάνω θεωρείται παχύσαρκο.\nΤσιγάρο κάπνισμα βλάπτει τα τοιχώματα των αρτηριών σας, καθιστώντας τα πιο ευπαθή σε συσσώρευση πλάκας. Μπορεί επίσης να μειώσει προστατευτική HDL χοληστερόλη σας. Η έρευνα δείχνει ότι η εγκατάλειψη αυξάνει την HDL ενός ατόμου κατά μέσο όρο των 4 mg / dL.\nΔεν είναι σωματικά δραστήριοι μπορεί να συμβάλει στην υψηλή χοληστερόλη. Να πάρει την τακτική άσκηση 30 λεπτά μέτριας έντασης δραστηριότητα τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της «κακής» LDL χοληστερόλης.\nΗ υψηλή χοληστερόλη μπορεί να τρέξει στις οικογένειες. Αν και αυτό είναι συχνά λόγω κοινές διατροφικές συνήθειες, μερικές φορές μπορεί επίσης να είναι γενετική. Ο τύπος κληρονομικής υψηλή χοληστερόλη επηρεάζει ένα στα 500 άτομα. Οι νεότεροι είστε όταν οι υψηλές απεργίες χοληστερόλη, το πιο πιθανό είναι οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, ειδικά αν είστε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος και τρώτε υγιεινά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια γενετική ανωμαλία οδηγεί στην υπερπαραγωγή της χοληστερόλης στο ήπαρ.


Βίντεο: Πώς λειτουργεί η αποθήκευση στο Office για iPhone - Υποστήριξη του Office\nΒίντεο: Πώς λειτουργεί η αποθήκευση στο Office για iPhone\nExcel για iPhone Word για iPhone PowerPoint για iPhone Περισσότερα... Λιγότερα\nΠαρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε συμβουλές αποθήκευσης για το Office για iPhone.\nΑπό προεπιλογή, το Office για iPhone χρησιμοποιεί την Αυτόματη Αποθήκευση. Η Αυτόματη Αποθήκευση είναι πάντα ενεργή και αποθηκεύει τις αλλαγές σας καθώς εργάζεστε. Εάν οποιαδήποτε στιγμή χάσετε ή απενεργοποιήσετε τη σύνδεση με το Internet, τυχόν αλλαγές που εκκρεμούν θα συγχρονιστούν μόλις συνδεθείτε ξανά.\nΜπορείτε να εργαστείτε χωρίς σύνδεση. Εάν οποιαδήποτε στιγμή χάσετε τη σύνδεση με το Internet ή την απενεργοποιήσετε, τυχόν αλλαγές που εκκρεμούν θα συγχρονιστούν μόλις συνδεθείτε ξανά. Εάν είναι απαραίτητο να εργαστείτε σε μια θέση χωρίς σύνδεση στο Internet, ανοίξτε τα έγγραφα που χρειάζεστε στο iPhone πριν εργαστείτε χωρίς σύνδεση. Με αυτόν τον τρόπο, γίνεται λήψη των αρχείων τοπικά και οποιεσδήποτε τροποποιήσεις κάνετε θα αποσταλούν όταν συνδεθείτε ξανά.\nΓια να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε την Αυτόματη Αποθήκευση, πατήστε Αρχείο και, στη συνέχεια, πατήστε το κουμπί Αυτόματη Αποθήκευση.\nΗ δυνατότητα "Αποθήκευση ως" ονομάζεται Αναπαραγωγή. Πατήστε Αρχείο > Αναπαραγωγή.\nΜε το Office για iPhone, τα αρχεία σας αποθηκεύονται αυτόματα. Αυτό ονομάζεται Αυτόματη Αποθήκευση. Μπορείτε να καταλάβετε ότι η Αυτόματη Αποθήκευση είναι ενεργοποιημένη όταν αυτό το κουμπί έχει 2 βέλη.\nΜπορείτε επίσης να δείτε εάν είναι ενεργοποιημένη όταν πατήστε το κουμπί.\nΌταν είναι ενεργοποιημένη η Αυτόματη Αποθήκευση, το Excel, το PowerPoint και το Word αποθηκεύουν συχνά την εργασία σας για εσάς και έτσι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.\nΕάν θέλετε μια γνωστή μέθοδο αποθήκευσης με τους δικούς σας όρους, μπορείτε να απενεργοποιήσετε την Αυτόματη Αποθήκευση.\nΠρέπει να γνωρίζετε ότι όταν η Αυτόματη Αποθήκευση είναι απενεργοποιημένη, τα βέλη δεν εμφανίζονται. Για το λόγο αυτό, πατήστε το κουμπί Αρχείο και έπειτα πατήστε "Αποθήκευση" όταν η δυνατότητα είναι απενεργοποιημένη.\nΕάν τύχει να ξεχάσετε ότι η Αυτόματη Αποθήκευση είναι απενεργοποιημένη, μην ανησυχείτε. Εάν κλείσετε το αρχείο πατώντας το βέλος Αποθήκευση και κλείσιμο, θα σας ζητηθεί να αποθηκεύσετε τις αλλαγές σας.\nΜία τελευταία σημείωση σχετικά με την αποθήκευση. Συχνά οι χρήστες αναρωτιούνται: πού βρίσκεται η δυνατότητα "Αποθήκευση ως";\nΟνομάζεται Αναπαραγωγή. Πατήστε το κουμπί Αρχείο, επιλέξτε Αναπαραγωγή και κατόπιν επιλέξτε εάν θέλετε να διατηρήσετε τις αλλαγές στο διπλότυπο αρχείο ή τόσο στο διπλότυπο όσο και στο αρχικό αρχείο.\nΣτη συνέχεια, αποθηκεύστε το αντίγραφο του αρχείου σε μια θέση της επιλογής σας.\nΓια περισσότερα σχετικά με το Office για iPhone, επισκεφθείτε την τοποθεσία http://aka.ms/OfficeiPhoneVideos.\nΠερισσότερα βίντεο του Office για iPhone\nΒοήθεια του Excel για iPhone\nΒοήθεια του PowerPoint για iPhone\nΒοήθεια του Word για iPhone


15 λόγοι για να επισκεφθείτε την Αρμενία - Aρμενία 365\n15 λόγοι για να επισκεφθείτε την Αρμενία\nΣκεφτήκατε ποτέ να επισκεφτείτε την Αρμενία; Χρειάζεστε κάποια έμπνευση; Εδώ μπορείτε να διαβάσετε 15 λόγους για να επισκεφθείτε αυτή την ιστορική ευρωπαϊκή χώρα.\n#1 Όρος Αραράτ\nΓια να δείτε το ωραιότερο βουνό στον κόσμο - το βιβλικό όρος Άραρατ, το ψηλότερο βουνό στον κόσμο από τη βάση του (όχι το επίπεδο της θάλασσας), όπου η κιβωτός του Νώε σταμάτησε μετά τον Μεγάλο Κατακλυσμό!\n#2 Πρώτη επίσημη χριστιανική χώρα\nΗ Αρμενία είναι η πρώτη επίσημη χριστιανική χώρα στον κόσμο από το 301 μ.Χ. Σημαίνει εδώ ότι θα δείτε τις παλαιότερες εκκλησίες και μοναστήρια του κόσμου που βρίσκονται σε εκπληκτική φυσική ομορφιά και περιβάλλον. Και όλα αυτά τα θαύματα της αρχιτεκτονικής βρίσκονται γύρω από το Γερεβάν σε μέγιστη απόσταση 200 χλμ.\n#3 Αρμενική Φιλοξενία\nΓια να ζήσετε την ασυνήθιστη φιλοξενία του αρμενικού λαού! Η αρμενική μυθολογία είναι η μόνη στον κόσμο που έχει Θεό Φιλοξενίας που ονομάζεται VANATOOR. Δεν είναι λοιπόν περίεργο ότι οι άνθρωποι μπορούν να σας προσκαλέσουν στα σπίτια τους για να μοιραστούν μαζί σας φαγητό ακόμα κι αν δεν σας γνωρίζουν.\n#4 Παλαιότερο παπούτσι του κόσμου\nΓια να δείτε το παλαιότερο παπούτσι στον κόσμο (ηλικίας 5500 ετών), καθώς και το παλαιότερο οινοποιείο στον κόσμο που βρίσκεται στο σπήλαιο Areni!\n#5 Αρμενικό κρασί και κονιάκ\nΓια να δοκιμάσετε το αρμενικό κρασί από ρόδι και το πιο εξελιγμένο αρμενικό κονιάκ που αποτελεί και σήμα-κατατεθέν της Αρμενίας.\n#6 Βερίκοκα της κοιλάδας Αραράτ\nΓια να δοκιμάσετε τα βερίκοκα που έχουν τα χρώματα οπως το ηλιοβασίλεμα της κοιλάδας Ararat. "Prunus armeniaca" στα Λατινικά σημαίνει "αρμενικό δαμάσκηνο", καθώς η Αρμενία είναι η πατρίδα του βερίκοκου, το μόνο φρούτο που περιέχει χρυσό στη σύνθεσή του.\n#7 Όμορφα παλαιά χειροποίητα χαλιά\nΝα αγοράσετε τα πιο όμορφα αρχαία ταπέτα και χαλιά στον κόσμο. Μερικοί εκθεσιακοί χώροι χαλιών προσφέρουν παλιά κομμάτια ως αντίκες. Το παλαιότερο χαλί παγκοσμίως είναι ένα αρμενικό χαλί που βρίσκεται σε μουσείο της Βιέννης.\n#8 Αρμενική Κουζίνα\nΓια να δοκιμάσετε υγιεινά, βιολογικά και νόστιμα φαγητά, καθώς η αρμενική κουζίνα είναι μία από τις παλαιότερες και πιο γευστικές στον κόσμο.\n#9 Τελεφερίκ Tatev Wings\nΓια να δοκιμάσετε το μακρύτερο τελεφερίκ του κόσμου (5,7 χλμ.), Τα φτερά "Tatev" θα σας οδηγήσουν στο τεράστιο μοναστικό συγκρότημα του Tatev (10ος αιώνας), πραγματικά ένα παραδεισένιο φρούριο - μοναστήρι τοποθετημένο στην άκρη ενός βαθύ φαραγγιού.\n#10 Μνημεία Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO\nΑξίζει να δείτε από κοντά τα μοναστήρια Χαγκπάτ, Σαναχίν και Γκεγκάρντ, τον αρχαιολογικό χώρο του Ζβαρτνότς και τον καθεδρικό ναό και εκκλησίες του Ετσμιατζίν.\n#11 Δρόμος του Μεταξιού\nΝα περπατήσετε στον παλιό Δρόμο του Μεταξιού που ήταν μήκους περίπου 7000 χιλιομέτρων και τα 500 χιλιόμετρα περνούσαν από την Αρμενία.\n#12 Πολυμορφία τοπίων\nΘα εκπλαγείτε από την ποικιλία των τοπίων αυτής της μικρής, αλλά αρχαίας χώρας με ιστορία πάνω από 5000 χρόνια. Από τα σχεδόν ξερά και άγονα μέρη έως τα αλπικά λιβάδια, τις χιονισμένες κορυφές και τις ακτές με λευκή άμμο της λίμνης Sevan, τα καταπράσινα δάση του Dilijan ή τα τεράστια κόκκινα βράχια του φαραγγιού Noravank.\nΓια να επισκεφθείτε μια από τις αρχαιότερες πόλεις του κόσμου που είναι ακόμα κατοικημένες - το Γερεβάν, η πρωτεύουσα της Αρμενίας που ιδρύθηκε το 782 π.Χ. και το μεγαλύτερο μέρος των κτιρίων είναι χτισμένα με tufa (ροζ-κόκκινο χρώμα πέτρωμα), το οποίο εξορύσσεται στην Αρμενία. Το φρούριο Erebuni είναι 29 χρόνια παλαιότερο από τη Ρώμη.\n#14 Σπα στο Τζερμούκ\nΓια να περάσετε λίγες μέρες στην πόλη - spa του Jermuk, το «κόσμημα» της Αρμενίας και είναι διάσημη για τις θερμές πηγές και το ιαματικό / μεταλλικό νερό.\nΗ Αρμενία είναι αρκετά προσιτή οικονομικά για να την επισκεφθείτε. Οι τιμές στην εστίαση σε εστιατόρια, μεταφορές, ξενοδοχεία και υπηρεσίες είναι αρκετά λογικές.


“Κάθε τίμημα” είναι έτοιμη να πληρώσει η Ρωσία για την Κριμαία! Οι Ευρωπαίοι στη γωνία! – xOrisOria News\n“Κάθε τίμημα” είναι έτοιμη να πληρώσει η Ρωσία για την Κριμαία! Οι Ευρωπαίοι στη γωνία!\nΟι οικονομικές κυρώσεις κατά της Ρωσίας είναι το “όπλο” που οι στριμωγμένοι από την κρίση στην Ουκρανία Ευρωπαίοι σκέφτονται να χρησιμοποιήσουν για να πιέσουν τον Πούτιν. Είναι προφανές ότι ούτε οι ίδιοι οι υπουργοί Εξωτερικών δεν πιστεύουν στα σοβαρά ότι θα μπορέσουν με….\nτέτοια κόλπα να πείσουν τον Ρώσο πρόεδρο να αποσύρει τις στρατιωτικές δυνάμεις από την Κριμαία. Οι Ευρωπαίοι θα πρέπει να καταλάβουν ,αν δεν το ΄χουν καταλάβει ήδη ένα πράγμα: Δεν υπάρχει τίμημα που η Ρωσία δεν θα ρισκάρει να πληρώσει για να διατηρήσει, την Κριμαία και την ναυτική της βάση. Τόσο απλά και τόσα ξεκάθαρα είναι τα πράγματα.\nΜία πιθανή κύρωση θα ήταν ο αποκλεισμός της Ρωσίας από μελλοντικά διεθνή fora, όπως το επόμενο G8 που αναμένεται να διεξαχθεί στο Σότσι της Ρωσίας. Η ΕΕ θα μπορούσε επίσης να “παγώσει” το χρονοδιάγραμμα των ενεργειακών συναλλαγών με τη Ρωσία, το οποία συμφωνήθηκε το 2013 και έχει προβλεφθεί να διαρκέσει μέχρι το 2050. Ένα άλλο μέτρο θα μπορούσε να είναι η επιβολή κυρώσεων σε άτομα. Ένα τέτοιο μέτρο θα ήταν η άρνηση εισόδου στις χώρες της ΕΕ για τον πρόεδρο Πούτιν όσο και για άλλους υψηλά ιστάμενους ρώσους πολιτικούς ή ακόμη και το πάγωμα των ξένων τραπεζικών τους λογαριασμών. Ας σημειωθεί ότι πολλοί πλούσιοι Ρώσοι διατηρούν τραπεζικούς λογαριασμούς σε χώρες της ΕΕ, όπως την Κύπρο. Όποια μέτρα, όμως, και τελικά ληφθούν δεν θα πρέπει να μείνουν μόνο στη θεωρία, αλλά να έχουν απτά αποτελέσματα.


ΑΘΛΟΜΕΤΡΟ: Δεκεμβρίου 2016\nΕυχές και πίστη για την άνοδο!\nΑντιγράφουμε από την επίσημη ιστοσελίδα του Αιγάλεω Α.Ο.:\n"Γιώρας: «Στο τέλος θα είμαστε εμείς πρωταθλητές»\nΑποτελεί έναν από τους ποδοσφαιριστές που αποκτήθηκε το καλοκαίρι από τον Α.Ο. Αιγάλεω και έχει καταφέρει να ξεχωρίσει με την απόδοση του με την ‘κυανόλευκη’ φανέλα. Η παρουσία του την περασμένη σεζόν άλλωστε αυτό προέβλεπε αφού όσες φορές αγωνίστηκε κάτω από την εστία του Φωστήρα τα πήγε εξαιρετικά.\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 11:33 π.μ. 2 σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΧρόνια πολλά Γκόρντον (σήμερα 80 ετών)\nΟ Γκόρντον Μπανκς (αγγλικά: Gordon Banks, γεννημένος στις 30 Δεκεμβρίου 1937) είναι πρώην διεθνής Άγγλος τερματοφύλακας. Συνολικά πραγματοποίησε 628 εμφανίσεις στο Εθνικό πρωτάθλημα της χώρας του, κατά τη 15ετή καριέρα του. Η Διεθνής Ομοσπονδία Ιστορίας και Στατιστικής του Ποδοσφαίρου, τον κατατάσσει ως στον δεύτερο καλύτερο τερματοφύλακα του 20ού αιώνα πίσω από τον Λεβ Γιασίν και μπροστά από τον Ντίνο Τζοφ. Ανακηρύχθηκε ποδοσφαιριστής της χρονιάς το 1972, από το FWA Ποδοσφαιριστής της χρονιάς και καλύτερος τερματοφύλακας της FIFA, 6 φορές.\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 10:42 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Αγγλικό ποδόσφαιρο, Αφιερώματα, Γενέθλια, Γκόρντον Μπανκς, ΚΟΜΙΚΣ, Τερματοφύλακες, Roy of the Rovers\nΣαν σήμερα: Απόλλων Αθηνών - Αιγάλεω 2 - 2\nΟ Αθανασιάδης πλασάρει το Στογιάνοβιτς (2-2)\nΣτις 30 Δεκεμβρίου του 1984 και από τέρμα του πρώην Αιγαλιώτη Γιώργου Αθανασιάδη στις καθυστερήσεις (93ο λεπτό) ενώ τρεις συμπαίκτες του βρίσκονταν σε θέση οφ-σάϊντ που δεν υποδείχθηκε, το Αιγάλεω έχασε τη νίκη (τελικό σκορ 2-2) στο γήπεδο του Ταύρου με τον Απόλλωνα Αθηνών και μαζί τις ελπίδες του για παραμονή στην Α’ Εθνική.\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 7:28 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 3:24 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΟ αειθαλής Αλέκος Κοτσάκης!\nΟ εικονιζόμενος Αλέξανδρος Κοτσάκης (στη φωτό αριστερά, με την κόρη του Αγνή Κοτσάκη και τον πρόεδρο του Αιγάλεω Α.Ο. και κουνιάδο του, Γιάννη Παλτόγλου) είναι (μαζί με το Μιχάλη Ιωσηφόγλου - γεν. 4/9/1930 ) ο παλαιότερος εκπρόσωπος της πρώτης ποδοσφαιρικής ομάδας του Ομίλου, που δημιουργήθηκε το φθινόπωρο του μακρινού 1946. Γεννημένος στις 6 Απριλίου του 1925, αποτέλεσε βασικότατο στέλεχος του συλλόγου της πόλης μας στα πρώτα βήματα του "Σίτι" στις τοπικές Αθηναϊκές κατηγορίες. Πρόσφατα μάλιστα, βραβεύτηκε μαζί με άλλους παλαιμάχους παίκτες από τις Ακαδημίες του συλλόγου, κατά τη διάρκεια της Χριστουγεννιάτικης γιορτής η οποία πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία της διοίκησης της ομάδας στον πολυχώρο τέχνης "Ελληνικό Μολύβι - Βρανά", από όπου προέρχεται και το στιγμιότυπο που δημοσιεύουμε (πηγή: http://aoaigaleo.gr)\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 2:45 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Αιγάλεω Α.Ο., Αλέκος Κοτσάκης, Εκδηλώσεις, ΣΥΒΕΠΑΠ\n"Καλαμάτας": Ο άνθρωπος για όλες τις δουλειές!\nΣε "ψυχή" της νεοσυσταθείσης ομάδας του Θεμιστοκλή Αιγάλεω (η οποία μετέχει από πέρσι στη Γ΄ κατηγορία της ΕΠΣ Αθηνών) έχει εξελιχθεί ο εκλεκτός φίλος Γιώργος Κωνσταντόπουλος, περισσότερο γνωστός σαν "Καλαμάτας" λόγω της καταγωγής του. Πρόσφατα μάλιστα, ο ίδιος, χαριτολογώντας ανέφερε στο συν-διαχειριστή του "Αθλόμετρου" (και παλαιό του συμπαίκτη στους ερασιτέχνες του Αιγάλεω Α.Ο.) Γιώργο Καφετζή ότι εκτελεί παράλληλα, χρέη προέδρου και προπονητή σε αυτό το σύλλογο. Ο Γιώργος είναι βετεράνος διεθνής 'άσος' με τεράστια καριέρα στο ελληνικό ποδόσφαιρο, ενώ επίσης ποδοσφαιριστές με αξιοσημείωτη σταδιοδρομία έγιναν και οι δυο γιοι του, Κώστας (διπλωματούχος Γυμναστής των ΤΕΦΑΑ) και Παναγιώτης.\nΠαραθέτουμε το λήμμα του Γιώργου, όπως το έχουμε αναρτήσει στην ελληνική βικιπαίδεια.\nΕτικέτες Αιγάλεω Α.Ο., Αφιερώματα, Θεμιστοκλής, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ\nΣαν σήμερα πριν μισό αιώνα "έφυγε" ο Γ. Μόσχος\nΟ Γεώργιος Μόσχος (1937 - 29 Δεκεμβρίου 1966) ήταν καλαθοσφαιριστής της ΑΕΚ και μια από τις ιστορικές μορφές της ομάδας. Αγωνιζόταν στη θέση του πλέι μέικερ.\nΕτικέτες Γεώργιος Μόσχος, Καλαθοσφαίριση, Νεκρολογίες\nΣαν σήμερα: Αιγάλεω - ΠΑΟΚ 2 - 2\nΑιγάλεω Α.Ο. (1968)\nΣτις 29 Δεκεμβρίου του 1968 κι έπειτα από ένα συγκλονιστικό παιχνίδι που διεξήχθη στο δημοτικό μας γήπεδο, το Αιγάλεω και ο ΠΑΟΚ αναδείχθηκαν ισόπαλοι με σκορ 2-2. Τα τέρματα του «Σίτι» είχαν πετύχει ο Τάκης Μαρκόπουλος (στο 84’) και ο Σταύρος Μακρής (στο 90’). Το ματς ήταν για την 13η αγωνιστική της περιόδου 1968-69 (Α΄ Εθνικής).\nΤέλος τα windows;\nΕδώ και 20 χρόνια ασχολούμαστε με το Λίνουξ. Αυτή τη στιγμή με δική μας υπαιτιότητα, το κομπιούτερ που χειριζόμαστε δεν έχει windows (τα... διαλύσαμε κατά λάθος, εγκαθιστώντας τρία Λίνουξ: Ουμπούντου, Όπεν Σούσε και Λίνουξ Μιντ). Αυτή τη στιγμή δουλεύουμε με τα Μιντ, αλλά μόνο χάρη σε ένα σιντάκι τού περιοδικού Λίνουξ Φορμάτ τού 2010, όπου επιλέγουμε να ξεκινήσει η λειτουργία του υπολογιστή από τον σκληρό δίσκο, αλλιώς δεν ξεκινάει!\nΓια να δούμε τι θα δούμε...(!)\nΑναρτήθηκε από Εφημερίδα Αιγάλεω στις 12:30 μ.μ. 1 σχόλιο: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Linux, Linux Mint, Open Suse, Sarah, Ubuntu\nΠήγαμε σήμερα στην Τράπεζα Πειραιώς στην Ιερά Οδό (φωτό αρχείου). Εξυπηρετηθήκαμε σε 20 περίπου λεπτά, αλλά έχουμε μια απορία. Τα ψιλά που δεν δίνει το μηχάνημα αυτόματων συναλλαγών (μονόλεπτα, δίλεπτα, πεντάλεπτα) ποιος τα καρπούται; Το κράτος ή η Τράπεζα; (αναφερόμαστε στον ΕΝΦΙΑ).\nΠάντως η υπάλληλος που μας προέτρεψε να χρησιμοποιήσουμε το αυτόματο μηχάνημα, φάνηκε ενοχλημένη όταν της είπαμε "γιατί δεν δίνει ψιλά;".\nΕλπίζω να είναι ιδέα μου...\nΑναρτήθηκε από Εφημερίδα Αιγάλεω στις 12:19 μ.μ. 1 σχόλιο: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Ιερά Οδός, Κοινωνία, Οικονομία, Πόλη του Αιγάλεω, Τράπεζα Πειραιώς, Τρέχουσα επικαιρότητα\nΧρόνια πολλά Λευτέρη Πουπάκη (σήμερα 70 ετών)\nΟ Πουπάκης σε στιγμιότυπο από αγώνα ΟΣΦΠ - ΟΦΗ\nΟ Λευτέρης Πουπάκης είναι πρώην ποδοσφαιριστής γεννημένος στις 28 Δεκεμβρίου 1946. Αγωνιζόταν στη θέση του τερματοφύλακα.\nΞεκίνησε από την ερασιτεχνική ομάδα του Φοίβου Νέου Κόσμου και σε ηλικία 21 ετών αποκτήθηκε από το Αιγάλεω. Το καλοκαίρι του 1973 μετεγγράφηκε μαζί με τον Μπάμπη Σταυρόπουλο (επίσης ποδοσφαιριστή της Αθηναϊκής ομάδας) στον Ολυμπιακό.\nΣτο σύλλογο του Πειραιά αποτέλεσε "δίδυμο" τερματοφυλάκων μαζί με τον Παναγιώτη Κελεσίδη, έως το 1978 οπότε υπέγραψε στον ΟΦΗ.\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 8:21 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Αιγάλεω Α.Ο., Γενέθλια, ΕΘΝΙΚΗ ΕΛΛΑΔΟΣ, Λευτέρης Πουπάκης, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ, Τερματοφύλακες\nΣτην κορυφή οι γλάροι της Μπράιτον!!!\nImage by : Paul Hazlewood (Brighton & Hove Albion official website)\nΝικώντας χθες εντός έδρας με σκορ 3 - 0 την Κουήνς Παρκ Ρέιντζερς, η Μπράιτον αναρριχήθηκε στην πρώτη θέση της βαθμολογίας του δεύτερου τη τάξει επαγγελματικού πρωταθλήματος ποδοσφαίρου Αγγίας ("Τσάμπιονσιπ") ακριβώς με τη συμπλήρωση των αγώνων του πρώτου γύρου (23 αγωνιστικές ήδη) αναδεικνυόμενη έτσι, ως (άτυπη) Πρωταθλήτρια Χειμώνα. Οι "γλάροι", που μετά την περσινή ατυχή τους προσπάθεια επανήλθαν φέτος δριμύτεροι, μετρούν 9 νίκες και μια ισοπαλία στα 10 τελευταία παιχνίδια που έδωσαν για τη διοργάνωση και πλέον φαντάζουν σα το μεγάλο φαβορί για τον τίτλο και την απευθείας επιστροφή στην "Πρέμιερ Λιγκ" (Α΄ κατηγορία Αγγλίας) Τα γκολ της πολύτιμης νίκης πέτυχαν κατά σειρά οι Σαμ Μπάλντοκ, Γκλεν Μάρεϊ (στη φωτό, ενώ πανηγυρίζει με τους συμπαίκτες του) με πέναλτι και Άντονυ Νόκερτ.\nΠαραθέτουμε τη βαθμολογία:\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 7:59 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Αγγλικό ποδόσφαιρο, Μπράιτον, Τρέχουσα επικαιρότητα, Τσάμπιονσιπ\n'Έφυγε' στα 53 του ο Τζορτζ Μάικλ\nΑνήμερα Χριστούγεννα (25 Δεκεμβρίου 2016) "διάλεξε" ο αισθαντικός βετεράνος ερμηνευτής George Michael (Κυπριακής καταγωγής, πραγματικό όνομα Γιώργος - Κυριάκος Παναγιώτου) να εγκαταλείψει τα εγκόσμια, σε ηλικία μόλις 53 ετών (γεννημένος στις 25 Ιουνίου του 1963), υποκύπτοντας κι αυτός με τη σειρά του σε μια "κατάρα" που εδώ και δεκαετίες έχει βαλθεί να στερεί από τους θαυμαστές τους πολλά "αστέρια" της παγκόσμιας μουσικής σκηνής.\nΕτικέτες Μουσική Ποπ, Νεκρολογίες, Τέχνες, Τζορτζ Μάικλ\n511 ευρώ γράφει αθηναϊκή εφημερίδα ότι πλήρωσε φέτος εφορία γνωστός μεγαλοτραπεζίτης. Κι αυτό τη στιγμή που μικρομεσαίοι που δεν βγάζουν τα έξοδά τους, πληρώνουν πάνω από 2.000 ευρώ.\nΚύριε Τσίπρα, είναι αλήθεια αυτά;\nΣτη φωτογραφία μας, αφίσα τής "Αλληλεγγύης στα Δυτικά" στην οποία μετείχε φίλος Αιγαλιώτης. Η προσπάθεια αυτή ξεκίνησε με πρωτοβουλία αριστερών μελών τού ΣΥΡΙΖΑ, ορισμένα από τα οποία τώρα είναι στη Λαϊκή Ενότητα (ΛΑΕ).\nΑναρτήθηκε από Εφημερίδα Αιγάλεω στις 11:01 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Αλέξης Τσίπρας, Αλληλεγγύη στα Δυτικά, Κοινωνία, Οικονομία, Πολιτική\nΣαν σήμερα: Πανιώνιος - Αιγάλεω 1 - 2\nΣτις 27 Δεκεμβρίου του 1970 το Αιγάλεω νίκησε μέσα στη Νέα Σμύρνη το γηπεδούχο Πανιώνιο με σκορ 2-1! Το πρώτο τέρμα ήταν αυτογκόλ και το δεύτερο ήταν του Εξωμανίδη. Το παιχνίδι ήταν για τη 13η αγωνιστική της περιόδου 1970-71 στην Α΄ Εθνική κατηγορία. Επισημαίνεται ότι εκείνη τη σεζόν οι δυο ομάδες έφτασαν στον "Κολοφώνα" των διακρίσεών τους στο πρωτάθλημα Ελλάδας κατακτώντας ο Πανιώνιος τη 2η θέση και το "Σίτι" την 4η.\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 7:01 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΓια τους Γιουροβιζιονιστές\nΗ παραπάνω διεύθυνση ανήκει σε ραδιοσταθμό που μεταδίδει μόνο... γιουροβιζιονικά τραγούδια. Το βρήκα ενδιαφέρον, ειδικά γι΄ αυτή την περίοδο που ο περισσότερος κόσμος είναι στενοχωρημένος από την κατάσταση που εμπεριέχει και κάποια αβεβαιότητα. Τον ακούμε αυτή τη στιγμή.\nΣτη φωτογραφία μας, εκδήλωση τού Καλλιτεχνικού Πνευματικού Συλλόγου Αιγάλεω\nΑναρτήθηκε από Εφημερίδα Αιγάλεω στις 2:15 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Γιουροβίζιον, Καλλιτεχικός Πνευματικός Σύλλογος Αιγάλεω, Μουσική, ραδιόφωνο, Eurovision\nΧριστούγεννα 1869: Εκδίδεται το σπουδαιότερο έργο του Βερν\nΣαν σήμερα στις 24 Δεκεμβρίου του 1869 εκδίδεται το περίφημο μυθιστόρημα του Γάλλου λογοτέχνη Ιούλιου Βερν (1828 - 1905) με τίτλο "20.000 λεύγες κάτω από τη θάλασσα". Πρόκειται για ένα φανταστικό, φουτουριστικό έργο, αφού ουσιαστικά, σε αυτό ο Βερν προβλέπει την εφεύρεση των υποβρυχίων του 20ου αιώνα, των υποθαλάσσιων οπλικών συστημάτων, του σκάφανδρου κλπ.\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 1:50 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Ιούλιος Βερν, ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ, Τέχνες\nBουλγαρία, Αλβανία, Καναδάς\nΠριν από λίγο ήρθαν κι άλλα παιδιά, και από την Ελλάδα, αλλά και από Βουλγαρία, Αλβανία, Καναδά. Όλα βέβαια μιλάνε άπταιστα ελληνικά. Μερικά βέβαια, δεν ξέρουν καλά τα κάλαντα...\nΗ φωτογραφία είναι από συλλογή τροφίμων έξω από σούπερ μάρκετ που διοργάνωσε σχολείο τής περιοχής μας\nΑναρτήθηκε από Εφημερίδα Αιγάλεω στις 11:33 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες 2016, 24 Δεκεμβρίου, κάλαντα\nΣήμερα, τα πρώτα κάλαντα μού τα είπε ένα παιδάκι από την Αίγυπτο. Το ρώτησα από πού είναι, γιατί μού φάνηκε λίγο μελαψό. Τα ελληνικά του ήταν άψογα, προφανώς γεννήθηκε εδώ. Παρακάτω, φωτογραφία από σχολείο τού Αιγάλεω\nΑναρτήθηκε από Εφημερίδα Αιγάλεω στις 10:15 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Αιγάλεω, Άνθρωποι, κάλαντα, Κοινωνία, σχολείο\nΣτην παραπάνω διεύθυνση μπορείτε να παρακολουθήσετε διαδικτυακά το δορυφορικό κανάλι τής Κούβας, το οποίο εκπέμπει μεταξύ άλλων και από τον γερμανικό δορυφόρο Astra (19,2 ανατολικά) που θεωρείται από τους πιο ποιοτικούς (και πάσα αντίρρηση δεκτή και αναρτήσιμη)\nΑναρτήθηκε από Εφημερίδα Αιγάλεω στις 8:35 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Διαδίκτυο, δορυφορική, Κάστρο, Κούβα, Τηλεόραση, Φιντέλ\nΖωγραφική και Χριστούγεννα\nΣτην παραπάνω διεύθυνση υπάρχει αναφορά στους καλλιτέχνες που ζωγραφίζουν με το πόδι και το στόμα, και θυμήθηκα τον πατέρα μου που πάντα έκανε δεκτές τις κάρτες τους και τις πλήρωνε (τις έστελναν την περίοδο τών Χριστουγέννων). Φέτος τις πλήρωσε η θεία μου, μια και χρησιμοποίησε κάποια απ' αυτές. Του χρόνου ελπίζω να είναι τα οικονομικά μας καλύτερα και να τις αγοράσουμε εμείς, τιμώντας και τη μνήμη τού πατέρα μου, συνεχίζοντας κάτι που και εκείνος έκανε...\nΑναρτήθηκε από Εφημερίδα Αιγάλεω στις 7:38 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Κοινωνία, Οικονομία, Τέχνες, Τρέχουσα επικαιρότητα\nΝα πάψει η εκμετάλλευση μέσω τηλεφώνων\nΈνα από τα πράγματα που θεωρούμε πως η κυβέρνηση αυτή θα πρέπει να προσέξει, είναι η εκμετάλλευση (οικονομική εννοείται) που γίνεται μέσω τηλεφώνων. Θα πρέπει κάποιες τηλεφωνικές γραμμές να πάψουν να υπερχρεώνουν τους πολίτες που -καλή τη πίστει- παίρνουν αυτές τις γραμμές για να κερδίσουν διάφορα πράγματα. Αυτή τη στιγμή ακούμε κάποιον ραδιοφωνικό σταθμό που κάνει αυτό το πράγμα.\nΕπιτέλους, αυτές οι έμμεσες απάτες πρέπει να τελειώνουν...\nΑναρτήθηκε από Εφημερίδα Αιγάλεω στις 7:09 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Κοινωνία, Οικονομία, Πολιτική, Τρέχουσα επικαιρότητα\nΣαν σήμερα: Εθνικός Αστέρας – Αιγάλεω 1 - 2\nΣτις 23 Δεκεμβρίου του 1992 το Αιγάλεω κατάφερε να επικρατήσει με σκορ 2-1 στη Νέα Φιλαδέλφεια επί του -τυπικά γηπεδούχου- Εθνικού Αστέρα, για τη 12η αγωνιστική του πρωταθλήματος Νότου στη Γ’ Εθνική της αγωνιστικής περιόδου 1992-93. Στο δραματικό εκείνο παιχνίδι κατά το οποίο οι Καισαριανιώτες προηγήθηκαν με 1 - 0 στο σκορ χάρις σε γκολ του Απόστολου Βρύνιου απ’ το 25ο λεπτό, ο κορυφαίος της αναμέτρησης Βαγγέλης Μέλλος είχε ισοφαρίσει στο 65ο λεπτό και ο Χάρης Παπαγεωργίου είχε πετύχει το νικητήριο τέρμα (79’).\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 11:07 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΣαν σήμερα: Ελλάδα – Γιουγκοσλαβία 2 - 1\nΣτις 23 Δεκεμβρίου του 1934 η Εθνική Ελλάδος ποδοσφαίρου νίκησε με σκορ 2 – 1 τη Γιουγκοσλαβία στο γήπεδο του ΠΑΟ, χάρις σε τέρματα του Γιάννη Βάζου (Σμύρνη, 1914 - Πειραιάς, 1991) και του Λεωνίδα Ανδριανόπουλου (Πειραιάς, 1911 - 2011). Το παιχνίδι δόθηκε στο πλαίσιο του 4ου Βαλκανικού Κυπέλλου.\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 11:05 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες ΕΘΝΙΚΗ ΕΛΛΑΔΟΣ, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ, ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ\nΔυνατός και ο Αστέρας Ιτέας στην Α΄ Φωκίδας!\nΣτιγμιότυπο από τον αγώνα Αετού Λιδωρικίου - Αστέρα (0-3)\nΣυνέχισε με νίκη ο Αστέρας Ιτέας στο πρωτάθλημα της Α΄κατηγορίας ΕΠΣ Φωκίδας, αυτή τη φορά επί της Γλυφάδας με το ευρύ 4-0. Σκορ που όμως δεν αντικατοπτρίζει τη μορφή του αγώνα αφού μέχρι το 60’ περίπου, που έγινε το 3-0, οι γηπεδούχοι είχαν τρία τέρματα σε πέντε ευκαιρίες με την Γλυφάδα να απαντά με τρία καλά στημένα, με το ένα να καταλήγει στο δοκάρι. Η συνέχεια ωστόσο ανήκε ολοκληρωτικά στον Αστέρα αφού οι φιλοξενούμενοι αποδέχτηκαν το αποτέλεσμα και το τέταρτο γκολ ήρθε φυσιολογικά σε μία από τις πολλές επιθετικές προσπάθειες που έγιναν σε αυτό το διάστημα.\nΑναρτήθηκε από αΝώ δυΝος στις 10:09 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕτικέτες Α.Σ. Αστέρας Ιτέας, ΕΠΣ Φωκίδας, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ, Τρέχουσα επικαιρότητα


Σινεφίλια [Cinephilia.Gr] - BlacKkKlansman\nΟ παραγωγός, Άνταμ Πιλ δηλώνει : «Αισθανόμαστε ότι έχουμε χάσει την επαφή με το ποιοί είναι τελικά οι καλοί και οι κακοί σε αυτή τη χώρα. Ο ναζισμός, η λευκή υπεροχή, η Κου Κλουξ Κλαν, αυτοί είναι οι κακοί. Είναι ομάδες μίσους. Φαίνεται ότι βρισκόμαστε σε ένα σημείο όπου ο Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών θεωρεί ότι υπάρχουν καλοί άνθρωποι και από τις δύο πλευρές παίρνοντας ίσες αποστάσεις. Αυτή η ταινία, δεν έγινε μόνο για να ψυχαγωγήσει τα πλήθη, αλλά φτιάχτηκε για να προσφέρει μια κινηματογραφική εμπειρία που θα μας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσουμε την ηθική μας πυξίδα όταν πρόκειται για το ρατσισμό και την Λευκή Υπεροχή».


Με δική μας πρωτοβουλία καθαρίζονται παραλίες, δρόμοι και πεζοδρόμια - Stigma Radio 97.6\n«Ελάχιστες επιχειρήσεις έχουν μέχρι τώρα ανοίξει. Σχεδόν τίποτα δεν έχει γίνει από την Δημοτική Αρχή στις Αλυκές. Ότι έγινε προέρχεται από το τοπικό συμβούλιο με χρήματα δικά μου, από τον μισθό που μου δίνει η πολιτεία, και με τη συνδρομή κάποιων επιχειρηματιών. Μόνο η κοπή των χόρτων έγινε από τον Δήμο.\nΕπισκευές σε παγκάκια, σε δρόμους, πεζοδρόμια, λάμπες, καθώς και καθαρισμούς, έχουν γίνει αποκλειστικά από εμάς. Ούτε κατά διάνοια δεν έχουμε πεζή καθαριότητα. Με δική μας πρωτοβουλία καθαρίζεται η παραλία, οι δρόμοι και τα πεζοδρόμια.\nΜετά από πολλές τρικυμίες και πριν από έξι μέρες παραχωρήθηκαν τελικά οι άδειες για μίσθωση χώρων σε παραλίες της περιοχής. Κάποιοι που είχαν καταθέσει αιτήσεις, έβλεπαν ότι αργούσε η διαδικασία και έβαλαν ξαπλώστρες και ομπρέλες, με αποτέλεσμα να κόψει πρόστιμα η αστυνομία. Κακώς το έκαναν αυτοί οι επιχειρηματίες, αλλά ευθύνεται και η κωλυσιεργία του Δήμου.\nΟφείλει να αναλάβει πρωτοβουλία ο Δήμαρχος για να λυθούν θέματα της καθημερινότητας. Δεν γίνεται συνεχώς να συζητάμε για τα αυτονόητα και να γυρνάμε σε εποχές των δεκαετιών του 60 και του 70.»\nΝίκος Τσίπηρας Νικήτας Σπίνος Διονύσης Μπάστας Παναγιώτης Αβράμης Χρήστος Καραπάνος Γεράσιμος Μπετίνης Θοδωρής Γαλιατσάτος Θανάσης Μάρκου Διονύσης Γεωργάνος Διονύσης Πόθος Σταμάτης Τσουκαλάς Νικήτας Αρετάκης Δημοτικός Σύμβουλος Πρόεδρος Ένωσης Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων Ζακύνθου Δημήτρης Κουτσογιάννης Ευάγγελος Αγγελούσης Κώστας Καραγκούνης Γιώργος Στασινόπουλος Γιάννης Αγαλιανός Βουλευτής Ζακύνθου Σταύρος Κοντονής Χριστίνα Τετράδη Γιάννης Φιλιπποπολίτης Νίκος Ποταμίτης Γιώργος Ραγκούσης Χρυσόστομος Ανδρέας Ξένος Θανάσης Καραίσκος Σωτήρης Καρακάς Νίκος Μαρίνος Περιφερειάρχης Ιονίων Νήσων Χρήστος Ξένος Κώστας Πέττας Σταύρος Κακολύρης Πέτρος Γιαννούλης Γιώργος Αρμένης Αντώνης Κασσιμάτης Ανδρέας Μαρινάκης Γιάννης Πυλαρινός Διονύσιος Ακτύπης Φώτης Κόττης Νίκος Θεοδόσης Σπύρος Χαριάτης Ρόδη Κράτσα Παύλος Καψαμπέλης


Η καλύτερη χορτοφαγική μακαρονάδα, συνταγές για χορτοφάγους χωρίς γλουτένη\n›Χορτοφαγικές συνταγές χωρίς γλουτένη›Συνταγές χωρίς γλουτένη›Συνταγές χωρίς γλουτένη: Κυρίως Πιάτα›Η καλύτερη χορτοφαγική μακαρονάδα\nΤη συγκεκριμένη χορτοφαγική συνταγή τη δοκιμάσαμε σε έναν υπέροχο αγροτουρισμό στην Τοσκάνη -ακόμα θυμάμαι τη χωμάτινη πνοή του αέρα και τις πυγολαμπίδες να φέγγουν παντού! Ήταν η πρώτη ημέρα που φτάσαμε μετά από ένα πολύωρο ταξίδι και ανακαλύψαμε με χαρά ότι η ιδιοκτήτρια του αγροτουρισμού ήταν και εκπληκτική μαγείρισσα, αφού μας υποδέχτηκε με μια απίστευτη pasta alla norma, μια κλασική χορτοφαγική συνταγή για σπαγγέτι από Σικελία, όπως μόνο οι Ιταλοί ξέρουν να φτιάχνουν. Ίσως εκπλαγείτε, αλλά στις περισσότερες πόλεις της Ιταλίας, με εξαίρεση τη Ρώμη, οι… μακαρονάδες χρησιμοποιούν απλά και μεσογειακά υλικά, δημιουργώντας εξαιρετικά πιάτα, κάτι με το οποίο ταυτιστήκαμε αμέσως.\nΓια εσάς, λοιπόν, που αγαπάτε τα λαχανικά, τις απλές γεύσεις και θέλετε να φέρετε το καλοκαίρι πρόωρα στην κουζίνα και το πιάτο σας, κάτι μου λέει ότι η παρακάτω συνταγή θα γίνει η αγαπημένη σας!\nΥλικά για σπαγγέτι αλά νόρμα με μελιτζάνα, κάππαρη και βασιλικό (3 άτομα)\n½ ματσάκι φρέσκο βασιλικό\n1 κ.γ. αποξηραμένη ρίγανη\n400 γρ. φρέσκια ντομάτα η κονκασέ (επιλέξτε βιολογική σε γυάλινο βαζάκι)\n300 γρ μακαρόνια (ωμά). χωρίς γλουτένη\n60 γρ. τυρί πεκορίνο\nΚόψτε τις μελιτζάνες σας σε κομμάτια μεγέθους περίπου 2 εκατοστών ή τρίψτε τες στον τρίφτη (έχω δοκιμάσει και τις 2 μεθόδους και με βολεύει λίγο περισσότερο η δεύτερη). Στη συνέχεια, βάλτε τες σε ένα σουρωτήρι στο νεροχύτη σας και πασπαλίστε με θαλασσινό αλάτι για να τραβήξει την υγρασία. Αφήστε για περίπου 20 λεπτά.\nΞεφλουδίστε και ψιλοκόψτε το σκόρδο σας. Μόλις τελειώσετε, κόψτε τα φύλλα του βασιλικού σας και ψιλοκόψτε τα κοτσάνια.\nΞεπλύνετε τις μελιτζάνες σας και ταμπονάρετε με λίγο χαρτί κουζίνας για να ρουφήξει την υγρασία. Έπειτα τοποθετήστε τες σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέτοντας τη ρίγανη, λίγο ελαιόλαδο, λίγο αλάτι και λίγο πιπέρι. Ανακατέψτε με το χέρι, μέχρι να αναμειχθούν όλα μαζί.\nΣε ένα τηγάνι ρίξτε λίγο ελαιόλαδο και ζεστάνετέ το σε μέτρια προς υψηλή φωτιά. Μόλις ζεσταθεί, προσθέστε τις μελιτζάνες σας δημιουργώντας μια στρώση και μαγειρέψτε τες για 5-8 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν και να αποκτήσουν χρυσαφένιο χρώμα. Φροντίστε να ανακατεύετε ανά διαστήματα και αν δεν χωράνε στο τηγάνι, χωρίστε σε 2 δόσεις.\nΠροσθέστε στη σάλτσα σας λίγο ακόμη ελαιόλαδο, μαζί με το σκόρδο, την κάππαρη και τα ψιλοκομμένα κοτσάνια βασιλικού και μαγειρέψτε για ακόμη 2 λεπτά ή μέχρι να πάρουν χρώμα.\nΈπειτα προσθέστε το ξίδι και τις ντομάτες, ανακατεύοντας. Μειώστε σε χαμηλή θερμοκρασία και αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράζει για 15-20 λεπτά ή μέχρι να γίνει πιο πηχτή.\nΣε μια κατσαρόλα βάλτε νερό και αλάτι και όταν αρχίσει να βράζει, προσθέστε τα μακαρόνια σας, βράζοντάς τα για 8 λεπτά, ώστε να γίνουν αλ ντέντε.\nΣτραγγίξτε τα μακαρόνια, κρατώντας 1 φλιτζάνι από το νερό στο οποίο έβρασαν. Ρίξτε λίγο από το νερό στη σάλτσα και ανακατέψτε.\nΤρίψτε τη μισή ποσότητα από το πεκορίνο σε έναν τρίφτη και κόψτε τα περισσότερα φύλλα του βασιλικού. Προσθέστε τα στη σάλτσα, μαζί με λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύοντάς τα όλα μαζί.\nΠροσθέστε τα μακαρόνια σας στη σάλτσα μελιτζάνας και ανακατέψτε, προσθέτοντας το υπόλοιπο νερό που είχατε φυλάξει, αν χρειαστεί. Μόλις πιει το νερό, είστε έτοιμοι!\nΧωρίστε τα μακαρόνια σας με τη σάλτσα σε μπολ ή πιάτα και τρίψτε πάνω τους το υπόλοιπο τυρί, τελειώνοντας με τα υπόλοιπα φύλλα βασιλικού για έξτρα γαρνιτούρα και άρωμα.\nH μακαρονάδα αυτή περιέχει 2 μερίδες από τις 5 λαχανικών που καλό είναι να καταναλώνουμε καθημερινά και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Αν θέλετε, μπορείτε να φυλάξετε λίγη κάππαρη για να γαρνίρετε στο τέλος και να έχει έξτρα τραγανή υφή. Δοκιμάστε τη συνταγή και με σπαγγέτι από κινόα και ρύζι!


Author: Pavlos Bizimis\nDELL PowerEdge Τ340\nΤο Microsoft Azure Blob Storage είναι μία από τις πιο δημοφιλείς υπηρεσίες για την αποθήκευση δεδομένων και αντιγράφων ασφαλείας στο cloud. Παρακάτω, θα κάνουμε μια επισκόπηση της χρήσης της υπηρεσίας Azure Blob Storage για την αποθήκευση των αντιγράφων ασφαλείας (backup) στο cloud. Εξηγούμε τα επίπεδα (tiers) αποθήκευσης του Azure Blob Storage, τις χρεώσεις, τις δυνατότητες backup και τα βασικά στοιχεία ασφαλείας. Τέλος εξηγούμε πως να ξεκινήσετε τη χρήση του Azure Storage για την αποθήκευση backup με το DataSafe Cloud Backup.\nΕπίπεδα Αποθήκευσης (Storage Tiers)\nΈνα από τα χαρακτηριστικά που καθιστά την υπηρεσία Azure Blob Storage χρήσιμη για την αποθήκευση αντιγράφων ασφαλείας, είναι ότι προσφέρει πολλά επίπεδα (tiers) αποθήκευσης. Επί του παρόντος, υπάρχουν τρία επίπεδα, που ταξινομούνται κατά σειρά κόστους (ακριβότερο προς φθηνότερο) ως εξής:\nHot: Το τυπικό επίπεδο αποθήκευσης. Μια καλή επιλογή για την αποθήκευση αντιγράφων ασφαλείας που μπορεί να χρειαστεί να έχετε πρόσβαση γρήγορα.\nCool: Επίπεδο με χχαμηλότερο κόστος αποθήκευσης, σχεδιασμένο για δεδομένα που δεν αναμένετε να έχετε πρόσβαση περισσότερες από μία φορά κάθε τριάντα ημέρες.\nArchive: Αυτό το επίπεδο πρόσφέρει εξοικονόμηση έως και 80% σε κόστος αποθήκευσης σε σύγκριση με το Hot επίπεδο, αλλά η πρόσβαση στα δεδομένα που είναι αποθηκευμένα στο επίπεδο του Archive μπορεί να καθυστερήση ώρες.\nΌλα τα επίπεδα παρέχουν περίπου το ίδιο επίπεδο ανθεκτικότητας και διαθεσιμότητας δεδομένων – αν και υπάρχουν μικρές διαφορές (για παράδειγμα, το επίπεδο Cool είναι εγγυημένο ότι είναι μόνο 99% διαθέσιμο, σε σύγκριση με το 99,99% για το Hot) και μπορείτε να κάνετε αλλαγές ρυθμίσεων όπως η διασπορά δεδομένων σε πολλές περιοχές) που θα αυξήσουν την ανθεκτικότητα.\nΤο κόστος της υπηρεσίας Azure Blob Storage αποτελείται από:\nΤο κόστος της αποθήκευσης δεδομένων το οποίο υπολογίζεται ανά GB αποθηκευμένων δεδομένων.\nΤο κόστος των διεργασιών εγγραφής, ανάγνωσης, διαγραφής των δεδομένων.\nΟι ακριβείς τιμές ποικίλουν ανάλογα με:\nΤην περιοχή ή τις περιοχές του Azure στις οποίες αποθηκεύονται τα δεδομένα.\nΤο επίπεδο (tier) αποθήκευσης.\nΤο συνολικό μέγεθος των δεδομένων.\nΤο είδος της εφεδρείας (redundancy) που που χρησιμοποιείται για την αποθήκευση.\nΟ καλύτερος τρόπος για να (προ)υπολογίσετε το κόστος αποθήκευσης είναι να χρησιμοποιήσετε το Azure pricing calculator.\nΕπιλογές για την αποθήκευση Backup\nΟι λειτουργίες αναπαραγωγής των αποθηκευμένων δεδομένων σε διάφορα Datacenters του Azure σάς επιτρέπουν να καθορίσετε πόσο ευρέως αναπαράγονται τα δεδομένα σας. Η φθηνότερη επιλογή στην υπηρεσία Azure Blob Storage ονομάζεται Αποθήκευση με Τοπική Εφεδρεία ή LRS, η οποία αναπαράγει δεδομένα σε ένα μόνο Datacenter.\nΑν θέλετε περισσότερη προστασία (και βεβαιότητα ότι τα δεδομένα σας θα παραμείνουν προσβάσιμα ακόμα και αν παρουσιαστεί πρόβλημα στο Datacenter το οποίο έχετε επιλέξει για αποθήκευση), θα μπορούσατε να επιλέξετε αναπαραγωγή σε πολλά κέντρα δεδομένων, είτε μέσα στην ίδια περιοχή είτε χρησιμοποιώντας πολλές περιοχές του Azure.\nΤο επίπεδο αποθήκευσης του Azure Blob Storage που χρησιμοποιείτε μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διαθεσιμότητα των δεδομένων σας, αφού (όπως σημειώνεται παραπάνω) χρειάζεται περισσότερος χρόνος για την ανάκτηση δεδομένων από ορισμένα επίπεδα σε σχέση με άλλα. Επίπεδα χαμηλότερου κόστους με χαμηλότερη διαθεσιμότητα δεδομένων είναι κατάλληλα για την αποθήκευση δεδομένων στα οποία η πρόσβαση είναι σπάνια (αρχειοθέτηση). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη Διαχείριση Κύκλου Ζωής της υπηρεσίας Azure Blob Storage για να μετακινείτε αυτόματα παλαιότερα και σπανίως χρησιμοποιούμενα αρχεία σε χαμηλότερης απόδοσης επίπεδα αποθήκευσης.\nΡύθμιση λογαριασμού στο Azure Blob Storage\nΓια να χρησιμοποιήσετε το Azure Blob Storage για την αποθήκευση αντιγράφων ασφαλείας, πρέπει πρώτα να δημιουργήσετε ένα λογαριασμό. Θα πρέπει επίσης να ακολουθήσετε ορισμένα βασικά βήματα για να κάνετε τον λογαριασμό σας πιο ασφαλή πριν τον χρησιμοποιήσετε.\n1. Δημιουργήστε ένα λογαριασμό στο Microsoft Azure.\nΓια να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό, μεταβείτε στη διεύθυνση https://azure.microsoft.com/en-us/free/ και κάντε κλικ στο κουμπί “Start free”. Εάν έχετε ήδη λογαριασμό Microsoft, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για το λογαριασμό σας στο Azure. Διαφορετικά, ακολουθήστε τις υποδείξεις στην οθόνη για να δημιουργήσετε ένα νέο λογαριασμό.\n2. Ασφαλίστε το λογαριασμό σας.\nΑφού ρυθμίσετε το λογαριασμό σας, μπορείτε να το ενισχύσετε την ασφάλεια (με επιπλεόν κόστος) ενεργοποιώντας τον έλεγχο ταυτότητας πολλαπλών παραγόντων (Multi-Factor Authentication – MFA). Για να το κάνετε αυτό, συνδεθείτε στην πύλη Azure στη διεύθυνση https://portal.azure.com, επιλέξτε Azure Active Directory > MFA και ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για τη ρύθμιση του MFA. Για λεπτομέρειες, ανατρέξτε στην τεκμηρίωση της Microsoft.\n3. Ρυθμίστε έναν λογαριασμό αποθήκευσης.\nΑφού έχετε ρυθμίσει τον λογαριασμό σας στο Azure, πρέπει να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό αποθήκευσης (storage account). Μπείτε στο Azure Portal, επιλέξτε All services και στη συνέχεια Storage Accounts. Κάντε κλικ στο κουμπί Add για να δημιουργήσετε ένα νέο λογαριασμό αποθήκευσης. Θα σας ζητηθεί να δημιουργήσετε ένα resource group – μπορείτε να εισάγετε οποιοδήποτε όνομα θέλετε, όπως “Data-Backup”.\nΘα χρειαστεί επίσης να δημιουργήσετε ένα όνομα για τον λογαριασμό σας αποθήκευσης. Αυτό το όνομα πρέπει να είναι μοναδικό σε όλo τα Azure, οπότε κάτι απλό, όπως ο “Backup” δεν θα γίνει δεκτό. Για τα υπόλοιπα πεδία, οι προεπιλογές είναι επαρκείς, αλλά μπορείτε να τροποποιήσετε τις επιλογές για να αλλάξετε στοιχεία όπως η επιλογή επιπέδου (tier) αποθήκευσης ή η αναπαραγωγή δεδομένων.\nΌταν δημιουργείτε τον λογαριασμό αποθήκευσης, το Azure θα δημιουργήσει δύο κλειδιά πρόσβασης (access keys) στο λογαριασμό. Αυτά τα κλειδιά λειτουργούν σαν κωδικός πρόσβασης και ελέγχουν την πρόσβαση στον λογαριασμό αποθήκευσης. Επομένως, προσέξτε να μην τα μοιράζεστε με μη αξιόπιστα άτομα. Θα χρειαστείτε τα κλειδιά πρόσβασης για να δείτε μέσω της πύλης Azure τα δεδομένα που έχουν αποθηκευτεί στο Blob Storage, καθώς και για να ρυθμίσετε το DataSafe Cloud Backup.\nΓια μέγιστη προστασία, μπορείτε να δημιουργήσετε ξεχωριστούς λογαριασμούς αποθήκευσης για κάθε σύνολο δεδομένων για το οποίο σχεδιάζετε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας που θα αποθηκεύσετε στο Azure, για να διατηρήσετε τα δεδομένα απομονωμένα. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι χρήσιμη για την ικανοποίηση της HIPAA ή άλλων απαιτήσεων συμμόρφωσης.\nΧρήση του Azure Blob Storage για την αποθήκευση αντιγράφων ασφάλεις του DataSafe Cloud Backup\nΑφού ρυθμίσετε το λογαριασμό σας Azure και το λογαριασμό αποθήκευσης, μπορείτε να αρχίσετε να μεταφέρετε δεδομένα στο Azure Blob Storage για backup ή άλλους σκοπούς.\nTo DataSafe Cloud Backup είναι διανικό για την αποθήκευση των backup των δεδομένων της εταιρείας σας στο Microsoft Azure Blob Storage γιατί διαθέτει δυνατότητες όπως:\nΥποστήριξη για όλα τα επίπεδα αποθήκευσης: Hot, Cool και Archive.\nΜε αυτήν την ευελιξία, μπορείτε να βρείτε τη βαθμίδα αποθήκευσης που παρέχει την καλύτερη ισορροπία μεταξύ κόστους και απόδοσης.\nΥποστήριξη για την πολιτική Διαχείρισης του Κύκλου Ζωής.\nΤο DataSafe Cloud Backup ενσωματώνει τη λειτουργία Διαχείρισης Κύκλου Ζωής του Microsoft Azure, καθιστώντας εύκολη την αυτόματη μετακίνηση δεδομένων μεταξύ διαφορετικών επιπέδων αποθήκευσης (storage tiers).\nKρυπτογραφημένο αντίγραφο ασφαλείας.\nΑσφαλίστε τα δεδομένα σας κατά τη μεταφορά τους από και προς το cloud αλλά και όσο παταμένουν αποθηκευμένα.\nΕπαναφορά αντιγράφων ασφαλείας από το Azure Blob Storage σε VM\nΕάν επιθυμείτε, το DataSafe Cloud Backup μπορεί να αποκαταστήσει τα δεδομένα απευθείας σε ένα Azure Virtual Machine, επιτρέποντας μια πολύ γρήγορη και ομαλή διαδικασία επαναφοράς.\nPosted in Blog\tTagged Azure, blob storage, Cloud, cloud backup, datasafe\tLeave a comment\nTo HPE MSA 2052 Hybrid Flash Storage εκτελεί πάνω από 200.000 IOPS παρέχοντας σημαντική επιτάχυνση εφαρμογών για μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις είτε τοπικά είτε απομακρυσμένα.\nΤο HPE MSA 2052 SAN Storage είναι εύκολο στην εγκατάσταση, απλό στη χρήση και εύκολο στην συντήρηση χωρίς να απαιτεί προηγούμενη εμπειρία αποθήκευσης.\nΑποκτήστε αυτό το συνδυασμό επιδόσεων, ευελιξίας και προηγμένων χρακτηριστικών σε προνομιακή τιμή.\nPosted in Servers & Storage, Ειδικές τιμές - Προσφορές, Εξοπλισμός\tLeave a comment\nΑποθήκευση με επιδόσεις και απλότητα στη χρήση σε προσιτή τιμή.\nΙδανικό SAN Storage για backup και αρχειοθέτηση μεγάλου όγκου δεδομένων με 12 δίσκους 4ΤΒ NL-SAS 7.2k, διπλό storage controller και συνδεσιμότητα 2x 10GBaseT ανά controller.\nΙδανικό εισαγωγικό SAN Storage με 12 δίσκους 900GB SAS 10k (μέγιστη χωρητικότητα σασί: έως 24 δίσκοι), διπλό storage controller και συνδεσιμότητα 4x 10G ανά controller.\nPosted in Η δουλειά μας\tLeave a comment\nHP Οθόνη 27es\nΗ λεπτή οθόνη LCD HP 27es έχει κομψή σχεδίαση που διευκολύνει την όραση. Και η κρυστάλλινη, ολοζώντανη θέαση από οποιαδήποτε σχεδόν γωνία προσφέρεται σε εξαιρετικά οικονομική τιμή.\nPosted in Εξοπλισμός, Οθόνες\tLeave a comment


Αρχική > Πόρος >Αντιμετώπιση προβλημάτων iPhone >Επιδιόρθωση σφάλματος ενεργοποίησης iMessage\nΤρόπος διόρθωσης του προβλήματος αναμονής ενεργοποίησης iMessage\nΑντιμετώπιση προβλημάτων iPhone & Μήνυμα\nΣφάλμα ενεργοποίησης iMessage συμβαίνει περιστασιακά. Ως δωρεάν υπηρεσία μηνυμάτων, το iMessage είναι διαθέσιμο σε όλους τους κατόχους iPhone και iPad. Πριν το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να ενεργοποιήσετε το iMessage στη συσκευή σας. Όταν δείτε ένα σφάλμα που αναφέρει ότι η αναμονή για ενεργοποίηση ή ενεργοποίηση απέτυχε, μπορείτε να βρείτε τις διορθώσεις εδώ.\nΜέρος 1: Τι είναι το σφάλμα ενεργοποίησης iMessage\nΜέρος 2: Πριν από την αντιμετώπιση προβλημάτων\nΜέρος 3: Τρόπος διόρθωσης σφάλματος ενεργοποίησης iMessage\nΚατά τη ρύθμιση και την ενεργοποίηση του iMessage, μπορείτε να λάβετε ένα από τα μηνύματα σφάλματος:\nΤο πρόβλημα μη ενεργοποίησης του iMessage μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Το πιο σημαντικό, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το iMessages, εάν αντιμετωπίσετε τέτοια σφάλματα.\nΠριν αρχίσουμε να επιδιορθώνουμε το iMessage που περιμένει πρόβλημα ενεργοποίησης στο iOS 15 ή παλαιότερη έκδοση, διαβάστε τα παρακάτω:\nΕισαγάγετε τον αριθμό σας στην εφαρμογή "Τηλέφωνο" ή ρυθμίσεις > Τηλέφωνο.\nΕλέγξτε την ημερομηνία και την ώρα σας ρυθμίσεις > General και βεβαιωθείτε ότι είναι σωστά.\nΠεριμένετε 24 ώρες για να ενεργοποιήσετε το iMessage. Εάν δεν επιτύχει μετά από μια μέρα, εκτελέστε την αντιμετώπιση προβλημάτων.\nΕπικοινωνήστε με την εταιρεία κινητής τηλεφωνίας και την υποστήριξη της Apple για να μάθετε την περιοριστική συνθήκη στο iMessage.\nΕλέγξτε τους διακομιστές της Apple. Εάν είναι εκτός λειτουργίας, πρέπει να περιμένετε να λειτουργήσουν ξανά.\nΑκολουθούν πολλές διορθώσεις που πρέπει να δοκιμάσετε όταν το iMessage περιμένει ενεργοποίηση.\nΑνοίξτε το ρυθμίσεις εφαρμογή όταν λάβετε το πρόβλημα iMessage που δεν ενεργοποιεί, πατήστε το όνομά σας, πατήστε Wi-Fi και απενεργοποιήστε το.\nΠατήστε το κουμπί Δύναμη κουμπί, μετακινήστε το ρυθμιστικό για να κλείσετε το iPhone σας. Περιμένετε λίγο και ενεργοποιήστε το ξανά.\nΣτη συνέχεια, ενεργοποιήστε το Wi-Fi και συνδεθείτε στο δίκτυό σας Wi-Fi.\nΣυμβουλή: Εάν το πρόβλημα παραμένει, μπορείτε Επαναφορά ρυθμίσεων δικτύου in ρυθμίσεις > General > Επαναφορά.\nΕπιδιόρθωση 2: Hard Reset iPhone\nHard reset είναι μια αποτελεσματική λύση για διάφορα ζητήματα, όπως το iMessage που δεν ενεργοποιείται.\nΓια iPhone 6s και νωρίτερα: κρατήστε πατημένο Δύναμη Αρχική κουμπιά μαζί για 10 δευτερόλεπτα. Αφήστε τα όταν δείτε το λογότυπο της Apple.\nΓια το iPhone 7/7 Plus: συνεχίστε να πατάτε Δύναμη ΜΕΙΩΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ κουμπιά έως ότου εμφανιστεί το λογότυπο της Apple.\nΓια iPhone 8 και μεταγενέστερη έκδοση: πατήστε γρήγορα όγκου Up κουμπί, επαναλάβετε το ΜΕΙΩΣΗ ΕΝΤΑΣΗΣ , κρατήστε πατημένο το πλήκτρο Δύναμη κουμπί έως ότου ενεργοποιηθεί ξανά το iPhone.\nΕπιδιόρθωση 3: Ενημέρωση ρυθμίσεων φορέα iPhone\nΤο iMessage λειτουργεί μέσω της σύνδεσης στο Διαδίκτυο, οπότε θα πρέπει να ελέγξετε την ενημέρωση για τις ρυθμίσεις της εταιρείας κινητής τηλεφωνίας σας όταν παρουσιαστεί σφάλμα ενεργοποίησης iMessage.\nΕκτελέστε το ρυθμίσεις app, πατήστε στο όνομά σας και κατευθυνθείτε προς General > Σχετικά.\nΕάν υπάρχει διαθέσιμη ενημέρωση ρυθμίσεων φορέα, πατήστε Εκσυγχρονίζω για να το πάρει.\nΜετά την ενημέρωση, ενεργοποιήστε ξανά το iMessage για να ελέγξετε εάν το πρόβλημα εξαφανίζεται.\nΕπιδιόρθωση 4: Επανεκκινήστε το iMessage\nΜερικές φορές, το iMessage μπορεί να κολλήσει και εμφανίζει σφάλμα ενεργοποίησης iMessage. Η επιδιόρθωση είναι απλή: επανεκκινήστε το iMessage.\nΞεκινήστε την εφαρμογή Ρυθμίσεις, πατήστε στο όνομά σας, μεταβείτε στο μηνύματα, και στροφή του iMessage.\nΚρατήστε πατημένο το Δύναμη or Πλευρά κουμπί για να ενεργοποιήσετε την οθόνη απενεργοποίησης. Στη συνέχεια, μετακινήστε το ρυθμιστικό για να κλείσετε το iPhone σας.\nΛίγα δευτερόλεπτα αργότερα, ενεργοποιήστε το iPhone σας πατώντας το Δύναμη or Πλευρά κουμπί. Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το iMessage και ενεργοποιήστε το ξανά.\nΕπιδιόρθωση 5: Συνδεθείτε ξανά στο Apple ID\nΚάτι λάθος με το Apple ID σας μπορεί να οδηγήσει σε σφάλμα ενεργοποίησης του iMessage. Επομένως, πρέπει να συνδεθείτε ξανά στο Apple ID σας.\nΠατήστε ρυθμίσεις > [το όνομά σας]> Μήνυμα > Στέλνω λαμβάνω.\nΑγγίξτε το apple ID και πατήστε το πλήκτρο Έξοδος. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε το iMessage. (Βλέπω πώς να απενεργοποιήσετε το iMessage σε Mac)\nΠεριμένετε λίγο και ενεργοποιήστε το iMessage. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο Στέλνω λαμβάνω και εισαγάγετε το τρέχον αναγνωριστικό και τον κωδικό πρόσβασης της Apple.\nΕπιδιόρθωση 6: Ενημερωμένο λογισμικό\nΤο ξεπερασμένο λογισμικό μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της μη ενεργοποίησης του iMessage. Λοιπόν, καλύτερα ενημερώστε το iOS σας.\nΠατήστε το όνομά σας στην εφαρμογή Ρυθμίσεις και μεταβείτε στο General > Ενημέρωση λογισμικού.\nΕάν υπάρχει διαθέσιμη ενημέρωση, πατήστε Λήψη και εγκατάσταση να το πάρεις. Όταν ολοκληρωθεί, ενεργοποιήστε ξανά το iMessage.\nΕπιδιόρθωση 7: Επαναφορά εργοστασιακού iPhone\nΜια άλλη αποτελεσματική λύση του iMessage που δεν ενεργοποιείται είναι η επαναφορά του iPhone σας στην εργοστασιακή κατάσταση.\nΠηγαίνετε στο ρυθμίσεις > [το όνομά σας]> General > Επαναφορά και επιλέξτε Διαγραφή όλου του περιεχομένου και ρυθμίσεων.\nΕάν σας ζητηθεί, εισαγάγετε τον κωδικό πρόσβασής σας. Μετά από αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε να ενεργοποιήσετε ξανά το iMessage.\nΕπιδιόρθωση 8: Αντιμετώπιση προβλημάτων μίας στάσης: Ανάκτηση συστήματος iOS\nΑνάκτηση συστήματος Aiseesoft iOS είναι μια λύση μίας στάσης όταν αντιμετωπίζετε το σφάλμα ενεργοποίησης iMessage.\nΔιορθώστε διάφορα προβλήματα λογισμικού με ένα μόνο κλικ.\nΠροστατέψτε τα αρχεία σας στο iPhone κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.\nΕπισκευάστε το iPhone σε λειτουργία ανάκτησης ή σε λειτουργία DFU.\nΣυμβατό με όλα τα iPhone με iOS 15 και παλαιότερες εκδόσεις.\nΣύνδεση iPhone σε αποκατάσταση συστήματος iOS\nΕκκινήστε το iOS System Recovery αφού το εγκαταστήσετε στον υπολογιστή σας. Υπάρχει μια άλλη έκδοση για Mac.\nΣυνδέστε το iPhone στον υπολογιστή σας χρησιμοποιώντας το καλώδιο Lightning που συνοδεύει τη συσκευή σας. Αφού εντοπιστεί το iPhone σας, ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να το θέσετε σε λειτουργία ανάκτησης. Κάντε κλικ στο Αρχική και ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να ξεκινήσετε την επιδιόρθωση του iPhone.\nΔιορθώστε το iMessage που δεν ενεργοποιείται\nΣυμπληρώστε τις πληροφορίες με βάση την κατάστασή σας, συμπεριλαμβανομένου του μοντέλου της συσκευής σας, του τύπου και άλλων. Μόλις κάνετε κλικ στο επισκευή κουμπί, θα ξεκινήσει η διαδικασία αντιμετώπισης προβλημάτων. Όταν ολοκληρωθεί η ανάκτηση συστήματος, το iPhone σας θα επανεκκινηθεί και μπορείτε να επανενεργοποιήσετε το iMessage.\nΤώρα, πρέπει να καταλάβετε τι μπορείτε να κάνετε όταν συμβαίνει σφάλμα ενεργοποίησης iMessage στο iPhone σας. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το iMessage απαιτεί ενεργοποίηση, αν και είναι εντελώς δωρεάν στη χρήση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να λάβετε το μήνυμα σφάλματος ότι η ενεργοποίηση του iMessage αποτυγχάνει. Μην ανησυχείς! Μπορείτε να λάβετε τις διορθώσεις για να διορθώσετε το σφάλμα ενεργοποίησης iMessage. Για τους μέσους ανθρώπους, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε το Aiseesoft iOS Recovery System. Είναι εύκολο στη χρήση και αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση προβλημάτων. Εάν έχετε άλλες ερωτήσεις σχετικά με την ενεργοποίηση του iMessage, αφήστε ένα μήνυμα παρακάτω.\nΒαθμολογία: 4.6 / 5 (βάσει ψήφων 77)Ακολουθήστε μας στο\n[Επίλυση] Πώς να διορθώσετε το iMessages που δεν λέγεται ότι παραδόθηκε


Καλάθης: «Για πολλά χρόνια στην Εθνική» - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / Καλάθης: «Για πολλά χρόνια στην Εθνική»\nΚαλάθης: «Για πολλά χρόνια στην Εθνική»\nΤην επιθυμία να αγωνίζεται για πολλά χρόνια στην Εθνική ομάδα εξέφρασε ο Νίκ Καλάθης στη συνέντευξη Τύπου της Εθνικής.\nΑρχικά, ο διεθνής play maker δήλωσε: «Στα τρία παιχνίδια που έχουμε δώσει είχαμε καλή απόδοση. Το πιο καλό στοιχείο μας είναι η συνέπεια που έχουμε, ο καθένας μας μπορεί να τραβήξει την ομάδα στο σκορ και ο αντίπαλος δεν μπορεί να εστιάσει σε έναν παίκτη μας. Έχουμε δύο ακόμη ματς μπροστά μας. Θα είναι δύσκολα, αλλά έχουμε κάνει καλή δουλειά και πιστεύω πως θα συνεχίσουμε να βελτιωνόμαστε».\nΑναφέρθηκε ακόμα στην προσπάθεια της Εθνικής να παίξει γρήγορα: «Έχουμε παίκτες που μπορούν να κάνουν αυτό το παιχνίδι. Έχουμε ταχείς γκαρντ, φόργουορντ και ακόμη και ψηλούς, που μπορούν να ανταποκριθούν. Έτσι μπορούμε να πάρουμε κάποιους εύκολους πόντους αντί να πάμε στο πέντε εναντίον πέντε».\nΟ Καλάθης μίλησε με τα καλύτερα λόγια για τον Φώτη Κατσικάρη, λέγοντας: «Είναι καλό να έχουμε έναν προπονητή που θα είναι για πολλά χρόνια. Θα μπορέσουμε έτσι να έχουμε ένα συγκεκριμένο στυλ για πολλά χρόνια. Κατά τη γνώμη μου δεν είναι καλό να αλλάζεις προπονητή και φιλοσοφία κάθε χρόνο. Αγαπάμε τον κόουτς και αν δει κανείς όλες τις μεγάλες εθνικές ομάδες, κρατούν τον προπονητή τους για αρκετά χρόνια, χτίζοντας κάτι σαν δυναστεία. Ξέρω σε προσωπικό επίπεδο πως μπορώ να παίξω καλύτερα. Θέλω να λειτουργεί καλά η ομάδα, αυτό προέχει και είμαι χαρούμενος που είμαι εδώ».\nΚλείνοντας, αναφέρθηκε και στις… αποσύρσεις παικτών από την Εθνική ομάδα: «Οι παλιοί δεν αποσύρονται. Για μένα είναι ωραίο να παίζω κάθε χρόνο στην Εθνική και δεν με βλέπω να μην παίζω σύντομα. Σχεδιάζω να παίζω για πολλά χρόνια στην Εθνική».