Νευροκυκλοφορική αδυναμία: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας - Εμφραγμα\nΗ Ασθένεια είναι ένα ψυχοπαθολογικό σύνδρομο στο οποίο το ανθρώπινο καρδιαγγειακό σύστημα έχει υποστεί βλάβη. Αυτή η παθολογία προκύπτει λόγω παραβιάσεων της νευροενδοκρινικής ρύθμισης, η οποία μπορεί να προκύψει λόγω παθήσεων του παρελθόντος και ακατάλληλου τρόπου ζωής.\nΠρος το παρόν, οι γιατροί δεν έχουν αποφασίσει ξεκάθαρα εάν μπορεί να θεωρηθεί ότι η νευροκυκλοφοριακή αδυναμία είναι μια ξεχωριστή ασθένεια. Ταυτόχρονα, διακρίνονται ορισμένα χαρακτηριστικά συμπτώματα που επηρεάζουν το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα, την αυτόνομη λειτουργία και άλλα συστατικά του σώματος. Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ποια είναι η παθολογία, καθώς και πώς μπορείτε να την καταπολεμήσετε.\nΧρόνια κόπωση. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς αδυναμία και κόπωση, ενώ δεν αισθάνεται σαν να ξεκουράζεται. Ακόμα και το πρωί, μπορεί να μην έχετε την ενέργεια για διάφορα πράγματα, ακόμη και για χόμπι..\nΚατάχρηση αλκόολ. Τα αλκοολούχα ποτά γενικά έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να καταναλώνονται τακτικά, αλλά θα ήταν καλύτερα να εγκαταλείψετε εντελώς το αλκοόλ. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε ένα άτομο μπορεί να βρεθεί αντιμέτωπο με το γεγονός ότι θα αναπτύξει νευροκυκλοφοριακή αδυναμία..\nΜεταδοτικές ασθένειες. Κυρίως παθολογίες που επηρεάζουν την ανώτερη αναπνευστική οδό και είναι χρόνιας φύσης οδηγούν στη διαταραχή.\nΕάν ένα άτομο έχει ασταθή ψυχή, τότε και αυτός μπορεί να αντιμετωπίσει μια ασθένεια. Όπως μπορείτε να καταλάβετε, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν στην ανάπτυξη της παθολογίας, οπότε δεν μπορεί πάντα να αποφευχθεί..\nΝιώθεις ότι δεν υπάρχει αρκετός αέρας. Μπορεί να συμβεί περιοδικά ή να παρατηρείται συνεχώς. Σε κάθε περίπτωση, ένα τέτοιο φαινόμενο δεν μπορεί να θεωρηθεί φυσιολογικό, απαιτεί υποχρεωτική διάγνωση.\nΗ πίεση του αίματος αυξάνεται. Με τον υπερτασικό τύπο της νόσου, ένα άτομο συχνά θα υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση. Ταυτόχρονα, μπορεί επίσης να μειωθεί σημαντικά, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά τη συνολική ευημερία..\nΘα πρέπει να σημειωθεί ότι με τη νευροκυκλοφοριακή αδυναμία, ένα άτομο υποφέρει συχνά από πόνους διαφορετικών βαθμών, οι οποίοι διαφέρουν ως προς τη φύση τους. Ταυτόχρονα, δεν έχουν προφανή σχέση με την πρόσληψη τροφής, καθώς και με τη σωματική δραστηριότητα. Συχνά, επώδυνες αισθήσεις προκύπτουν εξαιτίας του γεγονότος ότι ένα άτομο υπέφερε από συναισθηματική δυσφορία, ήταν πολύ κουρασμένο και επίσης βιώνει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.\nΠολλοί ασθενείς σημειώνουν ότι η αντοχή τους έχει μειωθεί λόγω ασθένειας, με αποτέλεσμα να γίνεται πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί η σωματική δραστηριότητα. Ο πυρετός, η ναυτία και ο έμετος μπορεί να γίνουν λιγότερο αντιληπτές. Ταυτόχρονα, μεταξύ των επιπρόσθετων σημείων, μπορεί να διακριθεί μια αλλαγή στον αγγειακό τόνο, καθώς και τα προβλήματα με τη θερμορύθμιση. Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι συχνά πηγαίνουν στο γιατρό με παράπονο πυρετού, ο οποίος δεν έχει συνοδευτικά συμπτώματα που να εξηγούν την προέλευσή του..\nΠερίπου οι μισοί από τους ασθενείς πάσχουν από βλαστικές-αγγειακές κρίσεις. Σημειώνουν ότι έχουν σημαντικό πονοκέφαλο, μούδιασμα των άκρων, τρόμο, συνεχή φόβο, καθώς και αύξηση της θερμοκρασίας και της πίεσης του σώματος. Τέτοιες κρίσεις προκύπτουν ξαφνικά και τελειώνουν απότομα. Ταυτόχρονα, μετά από αυτά, ένα άτομο αισθάνεται εξαντλημένο, αλλά με την πάροδο του χρόνου, ένα τέτοιο συναίσθημα περνά.\nΕάν ένα άτομο παρατηρήσει συμπτώματα καρδιακής, μικτής και οποιουδήποτε άλλου τύπου ασθένειας, θα πρέπει σίγουρα να επισκεφθεί έναν ειδικό γιατρό. Είναι σημαντικό να κάνετε μια ακριβή διάγνωση εγκαίρως, ώστε να μπορεί να συνταγογραφηθεί η σωστή θεραπεία. Για να το κάνετε αυτό, σίγουρα θα πρέπει να περάσετε από μια σειρά εξετάσεων, με τη βοήθεια των οποίων θα είναι δυνατό να ελέγξετε την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και να καταλήξετε σε ένα συμπέρασμα.\nΘέμα: Νευροκυκλοφορική αδυναμία. Η νευροκυκλοφοριακή αδυναμία (NCA) είναι μια παθολογική κατάσταση πολυεθολογικής φύσης με πολλές κλινικές εκδηλώσεις\nΝευροκυκλοφορική αδυναμία (NCA) - παθολογική κατάσταση πολυαιολογικού χαρακτήρα με πολλές κλινικές εκδηλώσεις, εκ των οποίων οι πιο συχνές και επίμονες είναι καρδιαγγειακές διαταραχές, αναπνευστικές και αυτόνομες δυσλειτουργίες.\nΜεταξύ των αιτιολογικών παραγόντων είναι:\n1. Αιτιολογικοί παράγοντες, δηλαδή οι πιο πιθανές αιτίες της εμφάνισης συμπτωμάτων NCA:\n- χημική ουσία (χρόνια δηλητηρίαση, κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ)\n2. Υπερτασική - υπερδραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος (συμπαθητικοτονία) οδηγεί σε αυτό. Συμπαθηκοτονία εκδηλώνεται με ωχρότητα και ξηρότητα του δέρματος, κρύα άκρα, φωτεινά μάτια, αστάθεια της θερμοκρασίας του σώματος, τάση ταχυκαρδίας, ταχυπνία, τάση αύξησης της αρτηριακής πίεσης, δυσκοιλιότητα.\nΗ καρδιαλγία (πόνος στην καρδιά) με NCA μπορεί να εντοπιστεί στην κορυφή της καρδιάς ή σε άλλες περιοχές της περικαρδιακής περιοχής, πονάει, μαχαιρώνει, δεν έχει σαφή σχέση με τη σωματική δραστηριότητα, αλλά μπορεί να σχετίζεται με μετεωρολογικούς παράγοντες, πρόσληψη τροφής, προεμμηνορροϊκή περίοδο. Οι πόνοι δεν σταματούν από τη νιτρογλυκερίνη, αλλά μειώνονται ή εξαφανίζονται μετά τη λήψη φαρμάκων όπως valocordin, ηρεμιστικά (βάμματα βαλεριάνας). Τις περισσότερες φορές, αυτοί οι πόνοι σχετίζονται με ψυχο-συναισθηματικό στρες και έχουν σημαντική διάρκεια, συνοδευόμενοι από ένα αίσθημα άγχους και έντασης, δηλ. καρδιοφοβία. Οι πιο συχνές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό σε αυτόνομες διαταραχές είναι ταχυκαρδία, βραδυκαρδία, εξωσυστόλη.\nΜε διάφορες κλινικές μορφές NCA, συχνά εμφανίζονται γενικά νευρωτικά συμπτώματα, που αντικατοπτρίζουν διαταραχές στη νευροψυχική σφαίρα ενός άρρωστου ατόμου: διέγερση του ασθενούς, ευφορία, περιττή λεπτομέρεια κατά την παρουσίαση καταγγελιών, ανησυχητική υποψία, αυτο-αμφιβολία, τάση για διάφορες φοβίες, διαταραχές ύπνου (πρώιμο ξύπνημα, φωτεινό όνειρα, κ.λπ.), μυϊκός τρόμος, παραισθησίες.\nΤο NCA είναι μια ασθένεια από την ομάδα λειτουργικών διαταραχών του καρδιαγγειακού συστήματος. Η παρουσία οργανικών αλλαγών αποκλείει τη διάγνωση του NCA.\n1) αύξηση της καρδιάς σύμφωνα με οργανικές μελέτες.\n3. Εισαγωγή σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού: ηρεμιστικά: seduxen (relanium) - 2 ml διαλύματος 0,5% in / in ή in / m; droperidol 0,25% διάλυμα 1-2 ml σε 10 ml αλατούχου διαλύματος κ.β.., βήτα-αποκλειστές (για τη μείωση των επιδράσεων του συμπαθητικού νευρικού συστήματος): anaprilin-1-2 ml διαλύματος 0,25% σε 10 ml αλατούχου διαλύματος σε / in. Με έντονο κάνω εμετό - cerucal 2 ml i / v ή i / m.\n3. Εισαγωγή σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού: ηρεμιστικά: seduxen (relanium) - 2 ml διαλύματος 0,5% i / v ή i / m; αντιχολινεργικά (για τη μείωση της επίδρασης του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος): ατροπίνη - 1 ml διαλύματος 0,1% s / c. Με σοβαρή αρτηριακή υπόταση - 1-2 ml διαλύματος κορδαμίνης 1%, 1 ml διαλύματος 10% καφεΐνης s / c. Adaptogens στο εσωτερικό: βάμμα ginseng, εκχύλισμα Eleutherococcus.\n4. Με το βρογχοσπαστικό σύνδρομο: εισπνοή β-2-αγωνιστών (σαλβουταμόλη, berotek). eufillin - 6-8 ml διαλύματος 2,4% σε 10 ml φυσιολογικού ορού.\n5. Σε περίπτωση υπογλυκαιμίας: δώστε γλυκό τσάι για να πιείτε, διάλυμα γλυκόζης - 20 ml διαλύματος 40% μέσα / σε.\nΚλινική: Τα συμπτώματα των παραπάνω τύπων κρίσεων φαίνεται να συνδυάζονται ή, πιο συχνά, να αντικαθιστούν διαδοχικά το ένα το άλλο.\n8. Θεραπεία σανατόριουμ (παραθαλάσσια Ρίγα, Palanga, Tartu, Yalta, Sochi, σανατόρια και θέρετρα της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας: Bug, Vasilyevka, Polesie, Ross, Chenki, Lettsy).\nΗμερομηνία προσθήκης: 2014-01-04; Προβολές: 2085; παραβίαση πνευματικών δικαιωμάτων?\nΟ όρος νευροκυκλοφοριακή δυστονία ακούγεται πολύ λιγότερο συχνός από τη βλαστική-αγγειακή δυστονία. Λόγω της ομοιότητας των συμπτωμάτων, πολλοί συγχέουν αυτές τις έννοιες και επίσης δεν δίνουν προσοχή σε ορισμένες εκδηλώσεις του συνδρόμου, η διάγνωση των οποίων είναι απαραίτητη για την επιλογή της σωστής τακτικής θεραπείας. Πριν επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για εξειδικευμένη βοήθεια, θα πρέπει να ακούσετε προσεκτικά το σώμα σας για να καταλάβετε ποια συμπτώματα είναι τυπικά για μια συγκεκριμένη περίπτωση και επίσης να καταλάβετε τι σημαίνει NDC με μικτό, καρδιακό, υπερτασικό και υποτονικό τύπο..\nΓενικά, η δυστονία δεν είναι μια ξεχωριστή ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά μόνο ένα σύνολο συμπτωμάτων. Οι εκδηλώσεις του ποικίλλουν: από ξαφνικές αυξήσεις πίεσης και πόνο στην καρδιά μέχρι προβλήματα πεπτικού συστήματος, υπνηλία και γρήγορη κόπωση..\nΕίναι γενικά αποδεκτό ότι στη συντριπτική πλειονότητα του VSD σχετίζεται με ψυχογενείς αιτίες και όχι μόνο με προφανείς διαταραχές. Το άγχος, ένα άβολο εργασιακό περιβάλλον και οι διαταραχές στον ύπνο και την εγρήγορση μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα..\nΤα συμπτώματα δυστονίας καταρχήν κάνουν ένα άτομο να σκεφτεί την παρουσία μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Εξαιτίας αυτού, οι ασθενείς απευθύνονται σε ειδικούς στενού προφίλ, οι οποίοι, μετά τη διεξαγωγή εξέτασης, δεν εντοπίζουν παραβιάσεις στην εργασία μεμονωμένων οργάνων. Σε μια τέτοια κατάσταση, πολλοί αρνούνται την περαιτέρω διάγνωση και συνηθίζουν στις εκδηλώσεις συμπτωμάτων, πιστεύοντας λανθασμένα ότι, ελλείψει της νόσου, δεν θα είναι πλέον δυνατόν να απαλλαγούμε από αυτά..\nΈνα άλλο πρόβλημα στη διάγνωση της δυστονίας είναι οι ταυτόχρονες ασθένειες. Έτσι, στην περίπτωση μικτής νευροκυκλοφοριακής δυστονίας, η οποία χαρακτηρίζεται από έντονες αυξήσεις πίεσης και πόνο στην αριστερή πλευρά του στήθους, ο ασθενής μπορεί να διαγνωστεί με νόσο του καρδιαγγειακού συστήματος με παρόμοια συμπτώματα. Σε αυτήν την περίπτωση, όλες οι προσπάθειες κατευθύνονται προς την καταπολέμηση της νόσου, ωστόσο, η θεραπεία μπορεί να μην είναι τόσο επιτυχής όσο αναμενόταν. Το γεγονός είναι ότι κατά την καταπολέμηση μόνο της υποκείμενης νόσου, χωρίς προσοχή στη δυστονία, τα συμπτώματα μπορεί να επιμείνουν, γεγονός που καθιστά δύσκολο τον προσδιορισμό της σωστής τακτικής θεραπείας.\nΗ νευροκυκλοφοριακή δυστονία θεωρείται η πιο κοινή μορφή του συνδρόμου. Είναι συνηθισμένο να διακρίνονται διάφοροι τύποι NDC:\nΣε ενήλικες, υπάρχουν πολύ περισσότεροι παράγοντες για την ανάπτυξη NCD μικτού τύπου - άγχος, διαταραχές στον ύπνο και ανάπαυση, δηλητηρίαση, όπως αλκοόλ και καπνός, υποσιτισμός και σοβαρή σωματική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε αυτό. Επιπλέον, στις γυναίκες, η δυστονία που εξαρτάται από ορμόνες εκδηλώνεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και μετά από την άμβλωση, λόγω δυσλειτουργίας των ωοθηκών, κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης..\nΓια ασθενείς με NCD οποιουδήποτε τύπου, γενικά, ταχεία κόπωση, αδυναμία, διαταραχές ύπνου, ευερεθιστότητα, μειωμένη συγκέντρωση και προσοχή.\nΤο καρδιακό NCD χαρακτηρίζεται από αίσθημα παλμών της καρδιάς, αρρυθμίες, ταχυκαρδία και καρδιαλγία. Η υπερτασική νευροκυκλοφοριακή δυστονία τύπου χαρακτηρίζεται από αύξηση της πίεσης, η οποία, κατά κανόνα, γίνεται απαρατήρητη από ένα άτομο. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να ανιχνευθεί μόνο με τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Το υποτασικό NCD, με τη σειρά του, χαρακτηρίζεται από αγγειακή ανεπάρκεια. Εκτός από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, χαρακτηρίζεται από πονοκεφάλους και μυϊκή αδυναμία, οι ασθενείς συχνά παραπονούνται για ρίγη.\nΗ νευροκυκλοφοριακή δυστονία μικτού τύπου συνδυάζει συμπτώματα καρδιακού τύπου με συμπτώματα υποτασικής ή υπερτασικής. Είναι τα συμπτώματα του μικτού NCD που προκαλούν τα περισσότερα προβλήματα στη διάγνωση: είναι χαρακτηριστικά ενός πολύ ευρέος φάσματος ασθενειών..\nΈνα βασικό σημείο στη θεραπεία της μικτής νευροκυκλοφοριακής δυστονίας καταλαμβάνεται από διαδικασίες μη φαρμακευτικής αγωγής. Το κύριο καθήκον για την καταπολέμηση του συνδρόμου είναι να ενισχύσει την ικανότητα του σώματος να προσαρμοστεί σε αλλαγές στο περιβάλλον, έτσι ώστε το στρες ή το νευρικό στέλεχος να μην οδηγήσει σε δυσλειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος..\nΗ καταπολέμηση του μικτού τύπου NDC μερικές φορές απαιτεί ριζική αλλαγή στον τρόπο ζωής, ένα άτομο χρειάζεται αυτοέλεγχο και θέληση. Η πρώτη σύσταση, κατά κανόνα, είναι η τήρηση του ύπνου και η διατροφή και η αποτελεσματικότητα αυτού του μέτρου εξαρτάται αποκλειστικά από τον ίδιο τον ασθενή..\nΗ φαρμακευτική αγωγή εξαρτάται από τον τύπο του NCD. Στην περίπτωση νευροκυκλοφοριακής δυστονίας καρδιακού τύπου, συνταγογραφούνται βήτα-αναστολείς, παρόμοια θεραπεία ενδείκνυται για υπερτασικό τύπο NCD. Στην περίπτωση του υποτασικού NCD, συνταγογραφούνται φάρμακα αύξησης της πίεσης, καθώς και νοοτροπικά που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος..\nΗ μικτή νευροκυκλοφοριακή δυστονία απαιτεί συνδυασμένη θεραπεία με βάση τα υπάρχοντα συμπτώματα. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη συμβατότητα των ναρκωτικών. Για παράδειγμα, σε περίπτωση που με νευροκυκλοφοριακή δυστονία μικτού τύπου, τόσο τα αίσθημα παλμών όσο και η υπόταση υπάρχουν μεταξύ των συμπτωμάτων, η λήψη κατασταλτικών φαρμάκων θα πρέπει να αποκλειστεί: θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού, αλλά θα επιδεινώσει την κατάσταση του ατόμου εάν αντιμετωπίσει προβλήματα με συγκέντρωση και υπνηλία.\nΙδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη θεραπεία του μικτού NCD κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ορισμένα φάρμακα, λόγω της πιθανής τους επίδρασης στο έμβρυο, θα πρέπει να αποκλειστούν, επομένως, η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση βασίζεται στην ομαλοποίηση του τρόπου ζωής και της ψυχολογικής βοήθειας.\nΕπιπλέον, η ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς, η ετοιμότητά του για τις εκδηλώσεις του συνδρόμου επηρεάζουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Η αντιμετώπιση αγχωτικών καταστάσεων, η κύρια πηγή δυστονίας με έναν ψυχολόγο, σας επιτρέπει να μειώσετε σταδιακά τη συχνότητα και τη διάρκεια του πόνου στην καρδιά ή στις διαταραχές της αρτηριακής πίεσης και τελικά να τις απαλλαγείτε εντελώς. Οι πρακτικές διαλογισμού έχουν επίσης θετική επίδραση στην πορεία της θεραπείας, οι οποίες βοηθούν και καταπολεμούν την αιτία του μικτού NCD εάν προκαλούνται από ψυχολογικούς παράγοντες και εξομαλύνουν το υπόλοιπο σχήμα..\nΕπιπλέον, ορισμένες θεραπείες φυσικοθεραπείας είναι χρήσιμες για την ομαλοποίηση του ύπνου και της καρδιαγγειακής λειτουργίας γενικά. Το σύμπλεγμα θεραπείας πρέπει να περιλαμβάνει θεραπεία άσκησης, μασάζ, ντους θεραπείας και λουτρά, ρεφλεξολογία, τα οποία είναι κατάλληλα για τη θεραπεία του NCD σε μικτό τύπο με την εκδήλωση καρδιακών και υποτασικών συμπτωμάτων.\nΗ μικτή νευροκυκλική δυστονία δεν οδηγεί στην ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας ή άλλων απειλητικών για τη ζωή διαταραχών στην εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι με την πάροδο του χρόνου, στο πλαίσιο του συνδρόμου, δεν μπορεί να αναπτυχθεί άλλη ασθένεια, η αιτία της οποίας θα είναι εντελώς διαφορετικοί παράγοντες. Γι 'αυτό, μετά τη διάγνωση ενός μικτού NCD, δεν μπορεί κανείς να αρνηθεί τακτικές εξετάσεις, σκοπός του οποίου είναι να ελέγξει τις λειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος..\nΠρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η καρδιακή ανεπάρκεια που σχετίζεται με το NCD αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης, δηλαδή χρόνιας αύξησης της αρτηριακής πίεσης. Όσο αργότερα διαγνωστεί το NCD και ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο υψηλότερη είναι η πιθανότητα μιας χρόνιας μορφής και, κατά συνέπεια, οι αρνητικές συνέπειές της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, ακόμα κι αν ο ανεξήγητος πόνος στην καρδιά ή οι αυξήσεις της πίεσης είναι σχετικά σπάνιες. Ο λόγος για τη διάγνωση του μικτού NCD είναι η εκδήλωση συμπτωμάτων μέσα σε ένα μήνα.\nΤο VSD είναι μια συμπτωματική εκδήλωση διαταραχών στην ισορροπία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, που συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις και προβλήματα με ορισμένα όργανα. Η μικτή δυστονία είναι ο πιο κοινός τύπος ασθένειας. Δεν είναι δύσκολο να το θεραπεύσει, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι οι άνθρωποι πώς εκδηλώνεται.\nΣτο ICD, ο μικτός τύπος IRR δεν κατανέμεται σε ξεχωριστή κατηγορία. Οι γιατροί χρησιμοποιούν έναν κωδικό για τη διάγνωση που αντιστοιχεί στην αιτία των προβλημάτων με το νευρικό σύστημα. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια ταξινομείται ως R45.8.\nΤο VVD ονομάζεται μερικές φορές VDD (σύνδρομο φυτικής δυστονίας), RVNS (διαταραχή του νευρικού συστήματος) και NCD (νευροκυκλοφοριακή δυστονία). Αφορά το αυτόνομο τμήμα του νευρικού συστήματος, που ονομάζεται αυτόνομο, το οποίο χωρίζεται σε τμήματα: συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό. Και οι δύο μπορούν να υποφέρουν με μια σειρά από παθολογίες, οι οποίες θα προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα, υποδεικνύοντας την ανάπτυξη του VSD. Αυτό οφείλεται στην αποτυχία των κύριων λειτουργιών, η αποστολή των οποίων είναι να διασφαλίζει την αναπνοή, την κυκλοφορία του αίματος και την πέψη, καθώς και το έργο όλων των υποδοχέων που είναι υπεύθυνοι για το καρδιαγγειακό σύστημα..\nΤο VSD χωρίζεται σε τύπους:\nΤο VSD του μικτού τύπου έχει δύο ποικιλίες σε σχήμα: πρωτογενή και δευτερογενή. Υπάρχουν επίσης τρεις φάσεις της πορείας της νόσου: προσαρμογή του στρες, σχετική αντιστάθμιση και αποζημίωση. Επιπλέον, διακρίνεται η φύση της πορείας της: λανθάνουσα, μόνιμη, παροξυσμική.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, το VSD έχει μια κύρια μορφή, δηλαδή προχωρά χωρίς την παρουσία άλλων ασθενειών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν την εμφάνισή του.\nΗ ακριβής γένεση της νόσου δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί. Η μέση ηλικία εκδήλωσης μικτού τύπου SVD είναι 30 έτη. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες το αντιμετωπίζουν, γι 'αυτό πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία τους. Ωστόσο, τα μικρά παιδιά και οι έφηβοι διατρέχουν επίσης κίνδυνο. το εύθραυστο νευρικό τους σύστημα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στο περιβάλλον.\nΟι κύριες αιτίες του VSD:\nΟρμονικές αλλαγές (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, εφηβεία)\nΥπερβολικό ψυχικό και ψυχο-συναισθηματικό στρες.\nΤραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός ή τραύμα κατά τη γέννηση.\nΑσθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος, αστάθεια του\nΌσο περισσότερα σημεία υπάρχουν στη ζωή ενός ατόμου, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να αντιμετωπίσετε μια δυσάρεστη ασθένεια, η προέλευση της οποίας θα είναι ακόμη πιο δύσκολο να προσδιοριστεί.\nΜε VSD μικτού τύπου, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Συχνά μπορεί να κάνουν λάθος για την ανάπτυξη μιας άλλης ασθένειας, η οποία ωθεί για συνεχείς επισκέψεις σε γιατρό που θα αναζητήσει μια ανύπαρκτη ασθένεια.\nΑστάθεια του καρδιακού παλμού\nΝευρωτικές διαταραχές (νευρικά προβλήματα, άγχος, φόβος)\nΑσθενικό σύνδρομο (απάθεια, υψηλή κόπωση, αδυναμία, κακός ύπνος)\nΣτυτική δυσλειτουργία, ανοργασμία;\nΜειωμένος τόνος φλεβών, αρτηριών, αρτηρίων, τριχοειδών αγγείων.\nΑγγειοεγκεφαλική δυστονία εγκεφαλικών αγγείων (εμβοές, διαταραχές μνήμης, κατάθλιψη)\nΑγγειοδυστονικό σύνδρομο (ωχρότητα των δακτύλων, κρύο δέρμα, αδυναμία).\nΜε RVNS μικτού τύπου, μπορεί να εμφανιστεί μια επιπλοκή με τη μορφή αγγειακοαγγειακής κρίσης, λόγω της οποίας η κατάσταση της υγείας θα επιδεινωθεί ξαφνικά. Αυτό συνοδεύεται από προβλήματα με την ομιλία, τους τρόμους των χεριών, την απώλεια ακοής και όρασης, ναυτία, αργό σφυγμό, σοβαρή αδυναμία και δύσπνοια.\nΜε επίμονα συμπτώματα που προκαλούνται από VSD, οι άνδρες ενδέχεται να μην μπαίνουν στο στρατό. Αυτό ισχύει μόνο για σοβαρές συμπτωματικές διαταραχές, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας για την οποία είναι πολύ μικρή ή απουσιάζει εντελώς..\nΕίναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί το VSD του μικτού τύπου. Πριν από την τελική διάγνωση, ο γιατρός πρέπει να στείλει τον ασθενή για διάφορες εξετάσεις για να εξαλείψει την πιθανότητα σοβαρής ασθένειας να προκαλέσει τέτοια συμπτώματα..\nΗ διάγνωση ξεκινά με μια συνομιλία με έναν νευρολόγο. Θα δημιουργήσει έναν χάρτη ιστορικού που θα περιγράφει λεπτομερώς τα συμπτώματα που προκύπτουν ρωτώντας τον ασθενή για τα συναισθήματά του. Μετά από αυτό, θα διορίσει μια εξέταση, η οποία θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν άλλες ασθένειες. Εάν είναι απαραίτητο, ο νευρολόγος μπορεί να παραπέμψει σε άλλο ειδικό, εάν είναι απαραίτητο.\nΚαθημερινή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης\nΕάν υποψιάζεστε VSD σε παιδιά, πρέπει να επισκεφθείτε παιδική κλινική. Η παιδιατρική δεν αντιμετωπίζει μια τέτοια ασθένεια, γι 'αυτό θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν παιδιατρικό νευρολόγο ή καρδιολόγο. Το παιδί πρέπει να υποβληθεί στην καθορισμένη εξέταση για να του δοθεί θεραπεία. Το σώμα ενός παιδιού, σε αντίθεση με έναν ενήλικα, εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να υποφέρει από επιπλοκές που εκφράζονται με τη μορφή υπέρτασης, άσθματος ή έλκους.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα στην καταπολέμηση της VVD ακόμη και χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, αυτός δεν είναι λόγος να αρνηθείτε να επισκεφθείτε γιατρό. Μετά τη διάγνωση του μικτού VSD, ο ασθενής θα συνταγογραφηθεί θεραπεία, η οποία θα περιλαμβάνει μια σημαντική λίστα συστάσεων που θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσης..\nΟ γρηγορότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το VSD χωρίς να παίρνετε φάρμακα είναι δυνατός για εκείνους των οποίων η ασθένεια είναι ήπια. Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να τηρείτε τις κλασικές προτάσεις:\nΕξάλειψη όλων των πηγών άγχους.\nΟμαλοποίηση της καθημερινής ρουτίνας, ποιοτικός ύπνος\nΗ σωστή διατροφή, λαμβάνοντας υπόψη τις διατροφικές απαιτήσεις.\nΠεριορισμός του ποσού του ψυχικού στρες.\nΑύξηση του επιπέδου σωματικής άσκησης, αθλήματα.\nΣε πιο σοβαρές περιπτώσεις, θα είναι απαραίτητο να επεκταθεί το θεραπευτικό σχήμα με διαδικασίες φυσιοθεραπείας και φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, οι παραπάνω συστάσεις είναι πάντα η κύρια θεραπεία, διότι Χωρίς την εφαρμογή τους, δεν θα είναι δυνατό να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα ακόμη και με ενισχυμένη θεραπεία με άλλα μέσα.\nΣε περίπτωση μη αναστρέψιμης βλάβης στα όργανα που προκαλούνται από VSD, οι ασθενείς μπορούν να λάβουν αναπηρία της δεύτερης ή τρίτης ομάδας.\nΜε ένα έντονο VSD μικτού τύπου, στον ασθενή μπορεί να συνταγογραφούνται ειδικά φάρμακα. Τα περισσότερα από αυτά είναι χάπια, αλλά ορισμένα φάρμακα απαιτούν ένεση στο σώμα. Η ιατρική περίθαλψη περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων για τους ακόλουθους σκοπούς:\nΜείωση της νευρικής έντασης, απαλλαγή από το άγχος. Γράφουν "Novo-Passit", "Gerbion", "Corvalol", "Valokordin".\nΟμαλοποίηση του νευρικού συστήματος, ενίσχυση του ύπνου, βελτίωση της διάθεσης. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα πολλών ομάδων ταυτόχρονα, καθεμία από τις οποίες έχει διαφορετικό αποτέλεσμα. "Sonopax", "Seduxen", "Sonnat", "Azafen" - τα πιο δημοφιλή μέσα.\nΟμαλοποίηση του καρδιακού ρυθμού. Το μέγιστο αποτέλεσμα παρέχεται από το "Panangin" και το "Asparkam".\nΒελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο και τον αγγειακό τόνο. Το Vinpocetine και το Detralex ταιριάζουν καλύτερα.\nΑνακούφιση από συμπτώματα ζάλης, απαλλαγή από προβλήματα ακοής. Κατά κανόνα, συνταγογραφείται το Betaserc.\nΟρισμένα φάρμακα μπορούν να συνδυαστούν, δηλαδή έχουν διπλή επίδραση σε διαφορετικά συστήματα αμαξώματος ταυτόχρονα.\nΕίναι απαραίτητο να λαμβάνετε όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία του VSD σε μικτό τύπο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Εάν δεν έχει συνταγογραφηθεί κάποιο φάρμακο, τότε δεν μπορεί να αγοραστεί και να ληφθεί. Τέτοιες ενέργειες μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας..\nΣχεδόν πάντα, στους ασθενείς για τη θεραπεία του VSD συνταγογραφούνται ειδικές διαδικασίες που βοηθούν στην γρήγορη και αποτελεσματική εξάλειψη όλων των συμπτωμάτων και διαταραχών. Ισχύουν τόσο για ήπια όσο και για σοβαρή δυστονία. Επιτρέπεται η χρήση τους στην πράξη χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε όλες τις αντενδείξεις, ώστε να μην βλάψετε το σώμα σας.\nΟι ακόλουθες διαδικασίες είναι δημοφιλείς:\nΘεραπεία μασάζ. Οι γιατροί συμβουλεύουν να επισκεφθούν έναν ειδικό, αλλά αν θέλετε, μπορείτε να κάνετε το μασάζ μόνοι σας. Πριν από αυτό, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με διάφορες τεχνικές για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα. Το μασάζ μπορεί να γίνει σε όλα τα μέρη του σώματος.\nΑσκήσεις αναπνοής. Οι ασκήσεις που στοχεύουν στον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο και την ηρεμία του νευρικού συστήματος βοηθούν στην επίτευξη αποτελεσμάτων μετά από μερικές διαδικασίες. Είναι επίσης καλό για την καρδιά..\nΔιαδικασίες νερού. Το ζεστό μπάνιο έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα, ενώ το ντους αντίθεσης τονώνει τους μυϊκούς ιστούς και ηρεμεί το νευρικό σύστημα.\nΑρωματοθεραπεία. Οι ειδικές διαδικασίες αρωματοθεραπείας βελτιώνουν τη διάθεση και έχουν αναζωογονητική επίδραση στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα.\nΤέτοιες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη, έτσι ώστε το νευρικό σύστημα και ολόκληρο το σώμα να είναι σε καλή κατάσταση και να πάρουν την απαραίτητη ποσότητα ανάπαυσης..\nΟ πιο σημαντικός παράγοντας στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας VSD μικτού τύπου είναι η διατροφή του ασθενούς. Πρέπει να εξοικειωθείτε με το αυστηρό πρόγραμμα, ώστε να τρώτε την ίδια ώρα κάθε μέρα. Πρέπει επίσης να ορίσετε όρια στο μέγεθος της μερίδας. Αλλά τι ακριβώς τρώει ο ασθενής είναι πολύ πιο σημαντικό..\nΗ διόρθωση της διατροφής είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάρρωση από σύνδρομο μικτής αυτόνομης δυσλειτουργίας. Προτίμηση πρέπει να δίνεται σε φρέσκα και ελαφριά τρόφιμα, εξαιρουμένων οποιωνδήποτε επιβλαβών από τα τρόφιμα. Μια τέτοια διατροφή θα είναι χρήσιμη για υγιείς ανθρώπους, αλλά δεν συνιστάται η κατάχρηση..\nΜπορεί να συμπληρωθεί κατά την κρίση σας, αλλά υπόκειται σε περιορισμούς. Απαγορεύεται η χρήση:\nΟ καφές πρέπει να αποκλείεται από τη διατροφή για την περίοδο της θεραπείας μόνο όταν λαμβάνετε φάρμακα που δεν είναι συμβατά με την καφεΐνη. Σε άλλες περιπτώσεις, επιτρέπεται να πίνει, αλλά η ποσότητα πρέπει να περιορίζεται σε ένα φλιτζάνι την ημέρα..\nΤα άτομα που θέλουν να επιτύχουν αποτελέσματα χωρίς να πάρουν φάρμακα έχουν την ευκαιρία να υποβληθούν σε θεραπεία με τη βοήθεια εναλλακτικών μεθόδων. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να προετοιμάσετε ειδικά προϊόντα με βότανα σύμφωνα με τις συνταγές που παρουσιάζονται. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι δεν αποτελούν εγγύηση για να απαλλαγούμε από το VSD ακόμη και με τακτική χρήση..\nΑνακατέψτε το καρότο, τα τεύτλα, το ραπανάκι και το χυμό λεμονιού (200 ml το καθένα), προσθέστε μέλι (200 ml), πιέστε το σκόρδο (3-4 κεφάλια) στο μείγμα, ρίξτε κόκκινο κρασί (200 ml) και ανακατέψτε καλά. Πάρτε ένα ποτό μισή ώρα πριν από τα γεύματα το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ. Μάθημα υποδοχής - 1 μήνας.\nΠροετοιμάστε ρίζα μέντας και ελεκαμπάνης (10 g), προσθέστε ένα μείγμα αλογοουράς, χόρτου με λιβάδι και τσουκνίδας (20 g), προσθέστε ρίζες πικραλίδας με μπουμπούκια σημύδας (40 g) και στη συνέχεια προσθέστε ροδαλά ισχία (60 g). Όλα αυτά πρέπει να κοπούν σε μικρά κομμάτια, να αναμιχθούν και να τοποθετηθούν σε κατάλληλο δοχείο. Για το μαγείρεμα, πρέπει να ρίξετε ζεστό νερό (1 λίτρο) μέρος του μείγματος (2 κουταλιές της σούπας), αφήστε το να βράσει και στη συνέχεια πάρτε 50 ml τρεις φορές την ημέρα. Μάθημα υποδοχής - 3 μήνες.\nΗ φυτοαγγειακή δυστονία του μικτού τύπου θεραπεύεται μόνο με τακτική λήψη αυτών των πόρων. Με κάθε πάσο, η αποτελεσματικότητα του αντίκτυπου στην ασθένεια θα μειωθεί.\nΤο VSD μικτού τύπου δεν είναι επικίνδυνη ασθένεια. Ωστόσο, αυτό δεν το καθιστά ένα φυσιολογικό φαινόμενο που δεν απαιτεί προσοχή. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Θα είναι δυνατό να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και τον σωστό τρόπο ζωής. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν θα υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το μόνο που μένει είναι να ακολουθήσουμε τις συστάσεις του γιατρού.\nΥπερτασικού τύπου νευροκυκλοφοριακή δυστονία: θα βοηθήσει τη φυσιοθεραπεία\nΗ νευροκυκλοφοριακή δυστονία, ή NCD, είναι μια ασθένεια του καρδιαγγειακού συστήματος λειτουργικής φύσης, που προκύπτει από παραβίαση της νευροενδοκρινικής ρύθμισης της λειτουργίας των δεσμών της. Σε διαφορετικές χρονικές στιγμές σε διαφορετικές χώρες, αυτή η παθολογία ονομάστηκε και ονομάστηκε διαφορετικά: νευροκυκλοφοριακή αδυναμία, φυτική-αγγειακή δυστονία, καρδιακή νεύρωση, σύνδρομο στρες, δυσρυθμιστική καρδιοπάθεια, λειτουργική καρδιοπάθεια και ούτω καθεξής - όλες αυτές οι έννοιες, στην πραγματικότητα, είναι συνώνυμες. Στην πραγματικότητα, το NCD είναι μια παθολογία που υπάρχει στα 3/4 των ασθενών καρδιολόγου, νευροπαθολόγου και θεραπευτή, αλλά επηρεάζει κυρίως τους νέους - σε παιδιά πριν από την εφηβεία και στους ηλικιωμένους, μια τέτοια διάγνωση είναι απίθανη.\nΑνάλογα με το κυρίαρχο κλινικό σύνδρομο, η νευροκυκλοφοριακή δυστονία χωρίζεται σε διάφορους τύπους: καρδιακή, υποτονική, υπερτασική και μικτή. Στο άρθρο μας, θα δοθεί έμφαση στον υπερτασικό τύπο NCD, συμπεριλαμβανομένων των μεθόδων φυσικοθεραπείας για τη θεραπεία αυτής της παθολογίας..\nΤο άγχος και η ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση συμβάλλουν στην επιδείνωση των συμπτωμάτων του NCD.\nΗ νευροκυκλοφοριακή δυστονία είναι μια λειτουργική ασθένεια, η οποία βασίζεται σε παραβίαση των μηχανισμών προσαρμογής του νευρικού συστήματος σε δυσμενείς παράγοντες ή διαταραχή της νευροενδοκρινικής ρύθμισης της δραστηριότητας του ενός ή του άλλου συνδέσμου του καρδιαγγειακού συστήματος. Ως αποτέλεσμα αυτών των διαταραχών, εμφανίζονται συμπτώματα της νόσου, όπως πόνος στην καρδιά, αίσθημα παλμών της καρδιάς, αυξημένη ή μειωμένη αρτηριακή πίεση και άλλα..\nΟι διαταραχές που περιγράφονται παραπάνω προκύπτουν από την επίδραση στο σώμα, κατά κανόνα, από ένα σύμπλεγμα προδιαθετικών παραγόντων. Αυτοί οι παράγοντες είναι:\nσυγγενή χαρακτηριστικά της λειτουργίας του καρδιαγγειακού ή / και νευρικού συστήματος.\nχαρακτηριστικά γνωρίσματα - μια τάση για εγωκεντισμό, εγωισμό.\nδιαταραγμένο καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης: εργασία χωρίς διακοπές, νυχτερινές βάρδιες, ακανόνιστες ώρες εργασίας, το αποτέλεσμα των οποίων είναι υπερβολική εργασία.\nορμονικές αλλαγές στο σώμα (εφηβεία, εγκυμοσύνη και γαλουχία, άμβλωση, ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, σεξουαλικές δυσλειτουργίες και ούτω καθεξής)\nδιαφορετική φύση της δηλητηρίασης?\nκακές συνήθειες - κάπνισμα, τακτική κατανάλωση αλκοόλ.\nΥπό την επίδραση ενός ή περισσοτέρων αιτιωδών παραγόντων, οι διαδικασίες μεταβολικής ρύθμισης διαταράσσονται σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου - στον φλοιό, στο λεμφατικό σύστημα και στον υποθάλαμο. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται δυσλειτουργία των αυτόνομων νευρικών και υποθαλαμικών-υπόφυσης-επινεφριδίων - αναπτύσσεται το NCD.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, ανάλογα με τον επιπολασμό των κλινικών συμπτωμάτων, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι NCD:\nΚαρδιακή (η αιτία είναι παράπονα από την καρδιά - πόνος, δυσφορία, επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός ή άλλοι τύποι αρρυθμιών).\nΥποτασική (επικρατούν παράπονα για μείωση της αρτηριακής πίεσης).\nΥπερτασική ή υπερτασική (τα παράπονα του ασθενούς για αύξηση της αρτηριακής πίεσης στα οριακά στοιχεία - 135-140 / 85-90 mm Hg έρχονται στο προσκήνιο.\nΑνάλογα με τον αιτιολογικό παράγοντα, μπορεί να είναι:\nνευρωτικό (που προκύπτει από ψυχικές διαταραχές, στρες)\nδυσμορφική (αναπτύσσεται στο πλαίσιο της ορμονικής ανισορροπίας)\nαπαραίτητο (λόγω συνταγματικών παραγόντων) ·\nμολυσματικό-τοξικό (εμφανίζεται στο πλαίσιο μιας οξείας ή χρόνιας μολυσματικής και φλεγμονώδους διαδικασίας).\nαπό φυσική υπερπόνηση (είναι το αποτέλεσμα της υπερβολικής εργασίας του σώματος).\nμικτή (η αιτία της νόσου είναι 2 ή περισσότεροι παράγοντες).\nΑνάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, υπάρχουν 3 βαθμοί σοβαρότητας της νευροκυκλοφοριακής δυστονίας:\nπορεία μέτριας σοβαρότητας\nΤα κριτήρια για αυτούς τους βαθμούς θα συζητηθούν παρακάτω στην ενότητα του ίδιου ονόματος..\nNDC για υπερτασικό τύπο: συμπτώματα\nΤα σημεία οποιουδήποτε τύπου νευροκυκλοφοριακής δυστονίας είναι:\nδιαταραχές του ύπνου (αϋπνία, συχνές νυχτερινές αφύπνιση, μετά το ξύπνημα το πρωί, ένα άτομο εξακολουθεί να αισθάνεται κουρασμένο).\nπονοκέφαλος ασαφούς εντοπισμού, ζάλη\nκακή διάθεση, έλλειψη επιθυμίας για δουλειές και δουλειές στο σπίτι, έλλειψη κινήτρων για απόκτηση νέων γνώσεων.\nυπερβολική εφίδρωση, ειδικά σε καταστάσεις άγχους.\nαισθήσεις θερμότητας στο πρόσωπο και σε όλο το κεφάλι, "εξάψεις".\nφυτικές αγγειακές κρίσεις.\nΟι φυτικές κρίσεις είναι 2 τύπων:\nκολπικό (εκδηλώσεις μιας τέτοιας κρίσης είναι ζάλη, μείωση του καρδιακού ρυθμού, αίσθημα βύθισης στην καρδιά, εφίδρωση, αυξημένη εντερική κινητικότητα, λήθαργος, αίσθημα σοβαρής αδυναμίας μετά από επίθεση).\nsympathoadrenal (σήμερα αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από τον όρο «κρίση πανικού». αναπτύσσεται μετά από σοβαρό άγχος ή ως αποτέλεσμα υπερβολικής εργασίας, καθώς και τις τελευταίες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου (με PMS) και με απότομη αλλαγή του καιρού. συμπτώματα εμφανίζονται το βράδυ ή ακόμα και τη νύχτα. χαρακτηρίζεται από άγχος και φόβο θάνατος, συναισθηματικός και κινητικός ενθουσιασμός του ασθενούς, αίσθημα δύσπνοιας, πονοκέφαλος, πόνος στην καρδιά και στην κοιλιά, ναυτία. τελειώνει με έντονη ούρηση και σοβαρή αδυναμία για 1-3 ημέρες).\nΈνα χαρακτηριστικό του υπερτασικού τύπου NCD είναι μια παροδική αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε οριακές τιμές - 135-140 / 85-90 mm Hg. Άρθρο., Δεν συνοδεύεται από σημαντική αλλαγή στην κατάσταση του ασθενούς. Ανακαλύπτεται συχνά κατά λάθος - κατά τη διάρκεια μιας προληπτικής ιατρικής εξέτασης. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνδυάζεται με άλλα - που περιγράφονται παραπάνω - συμπτώματα νευροκυκλοφοριακής δυστονίας. Απαιτείται διαφορική διάγνωση με οριακή αρτηριακή υπέρταση. Δεν προκαλεί οργανικές αλλαγές στον καρδιακό μυ, στα νεφρά, στο βυθό.\nΚριτήρια σοβαρότητας NDC\nΜε ήπιο NCD, τα συμπτώματά του εμφανίζονται κυρίως μετά από έντονο στρες ή έκθεση σε άλλους παράγοντες προδιάθεσης. είναι λίγα, μέτρια εκφρασμένα. Δεν υπάρχουν φυτικές κρίσεις. Η αντοχή της σωματικής δραστηριότητας διατηρείται πλήρως ή ελαφρά μειωμένη. Η ικανότητα εργασίας δεν επηρεάζεται. Αυτή η κατάσταση δεν απαιτεί φαρμακευτική θεραπεία - εξαφανίζεται μόνη της μετά από ξεκούραση.\nΤα NDCs μέτριας σοβαρότητας χαρακτηρίζονται από πολυσυμπτώματα και μακρά περίοδο ύπαρξής τους. Περιοδικά, αλλά αρκετά σπάνια, ο ασθενής έχει βλαστικούς-αγγειακούς παροξυσμούς, δηλαδή κρίσεις. Η αντοχή της σωματικής δραστηριότητας μειώνεται σχεδόν 2 φορές. Κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης της νόσου, η ικανότητα του ασθενούς να εργάζεται μειώνεται και η κατάστασή του ομαλοποιείται μόνο στο πλαίσιο της φαρμακευτικής θεραπείας.\nΗ σοβαρή νευροκυκλοφοριακή δυστονία αποδεικνύεται από πολλαπλά συμπτώματα που δεν εξαλείφονται με τη λήψη κλασικών φαρμάκων. Τα συμπτώματα εκφράζονται σημαντικά και διαταράσσουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς. Συχνά συμβαίνουν κρίσεις. Η ψυχική κατάσταση του ασθενούς πάσχει επίσης - συχνά καταθλιπτικές διαταραχές προσδιορίζονται σε αυτούς τους ασθενείς. Η ικανότητα εργασίας μειώνεται απότομα, ο ασθενής λαμβάνει θεραπεία σε νοσοκομείο.\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση της νόσου, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στα προληπτικά μέτρα. Έτσι, τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο για την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας χρειάζονται συχνή και υψηλής ποιότητας ανάπαυση. Συχνά πρέπει να αλλάξουν τον τύπο δραστηριότητας ή το οικείο περιβάλλον..\nΗ νευροκυκλοφορική άθληση θεωρείται πολύ σοβαρή ασθένεια, η οποία σε δύσκολες περιπτώσεις μπορεί ακόμη και να οδηγήσει στην ανάπτυξη εμφράγματος του μυοκαρδίου..\nΠροκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες επιπλοκές και να αντιμετωπιστεί γρήγορα η παθολογία, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε εγκαίρως έναν εξειδικευμένο γιατρό. Ο ειδικός πρέπει να πραγματοποιήσει λεπτομερή διάγνωση και, βάσει των αποτελεσμάτων του, να επιλέξει τη βέλτιστη θεραπεία.\nΑρχές διάγνωσης και διαφορικής διάγνωσης\nΟ γιατρός θα υποψιάζεται νευροκυκλοφοριακή δυστονία με βάση τα πολύπλευρα παράπονα του ασθενούς και τα δεδομένα από την αναισθησία της ζωής και της νόσου του (εντύπωση, παραβίαση της εργασίας και ανάπαυσης, άγχος και ούτω καθεξής), καθώς και για τα αποτελέσματα μιας αντικειμενικής εξέτασης (ωχρότητα, αυξημένη υγρασία του δέρματος, εφίδρωση, λευκό / κόκκινο δερματογραφία, αίσθημα παλμών, ελαφρώς υψηλή αρτηριακή πίεση, αναπνευστική αρρυθμία και ούτω καθεξής). Για να επιβεβαιώσει ή να αρνηθεί τη διάγνωση, θα συνταγογραφήσει στον ασθενή μια επιπλέον εξέταση, οι κύριες μέθοδοι της οποίας είναι:\nΔοκιμές ECG + (ορθοστατικά, με βήτα-αποκλειστές, με υπερεξαερισμό κ.λπ.).\nΗμερήσια παρακολούθηση του ΗΚΓ Holter.\nαγγειοεργομετρία (VEG) ή / και διάδρομο\nΥπερηχογράφημα της καρδιάς (EchoGC)\nθερμομετρία κάθε 2-3 ώρες για αρκετές μέρες συνεχόμενα με ένα ημερολόγιο μέτρησης.\nΤο NDC πρέπει να διαφοροποιείται με ασθένειες όπως:\nεπίκτητα καρδιακά ελαττώματα ·\nΓια να κάνετε μια ακριβή διάγνωση, είναι πολύ σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εγκαίρως. Για την αξιολόγηση της γενικής κατάστασης της υγείας, απαιτείται διαβούλευση με ψυχοθεραπευτή και καρδιολόγο. Κατά την αρχική εξέταση, ο ειδικός πρέπει να κάνει τα εξής:\nσυνέντευξη του ασθενούς\nαναλύστε τα παράπονα του ασθενούς.\nπαραπέμψτε τον ασθενή για επιπλέον έρευνα.\nΓια τον εντοπισμό της νόσου, είναι πολύ σημαντικό να πραγματοποιηθεί μια ολοκληρωμένη διάγνωση. Θα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:\nδοκιμή καλίου ·\nΗ θεραπεία με NCD πρέπει να είναι ολοκληρωμένη - να περιλαμβάνει γενικά μέτρα, φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία.\nΗ κύρια κατεύθυνση της θεραπείας είναι ο εντοπισμός του προκλητικού παράγοντα και η απόλυτη εξάλειψη της επίδρασής του στο σώμα. Δηλαδή, ο ασθενής πρέπει να μάθει πώς να αποφεύγει αγχωτικές καταστάσεις, και αν αυτό είναι αδύνατο, τότε είναι ευκολότερο να προσπαθήσουμε να ανταποκριθούμε σε αυτές, χωρίς να το πάρετε στην καρδιά. Αντιμετωπίστε εστίες χρόνιας λοίμωξης, εάν υπάρχουν, και αποτρέψτε οξείες μολυσματικές ασθένειες (μην υπερψύξετε, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, φάτε ορθολογικά και ούτω καθεξής). Εάν η ασθένεια είναι αποτέλεσμα έκθεσης σε επαγγελματικούς κινδύνους, αλλάξτε εργασία. Πάρτε αρκετό ύπνο, μην εργάζεστε επτά ημέρες την εβδομάδα. Διεξαγωγή έγκαιρης επαρκούς θεραπείας για ορμονικές διαταραχές.\nΗ ψυχοθεραπεία είναι εξίσου σημαντική. Ο γιατρός υποχρεούται να εξηγήσει στον ασθενή όλα όσα αφορούν την ασθένειά του. Απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις του. Το να πείσουμε ότι η παθολογία, παρόλο που του προκαλεί δυσφορία, είναι ωστόσο καλοήθης και δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή. Πείτε ότι εάν ακολουθηθούν όλες οι συστάσεις, τα συμπτώματα της νόσου είναι πιθανό να υποχωρήσουν πλήρως και ο ασθενής θα ανακάμψει.\nΗ ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει τόσο ατομικά όσο και σε ομαδικές συνεδρίες. Επίσης, δεν πρέπει να παραβλέψετε την τεχνική αυτόματης προπόνησης..\nΗ κύρια κατεύθυνση της φαρμακευτικής θεραπείας είναι η επίδραση στο νευρικό σύστημα - είναι απαραίτητο να μειωθεί ο ενθουσιασμός του και να αποκατασταθούν προηγουμένως διαταραγμένοι μηχανισμοί της νευροενδοκρινικής ρύθμισης.\nΣτη θεραπεία του υπερτασικού τύπου NCD, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα ακόλουθα:\nφυτικά ηρεμιστικά - μητρική, ρίζα βαλεριάνας, φύλλα μέντας και άλλα.\nnootropics - piracetam και άλλα?\nφάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο - vinpocetine (Cavinton), cinnarizine και άλλα.\nαγχολυτικά - mebikar (Adaptol), tofisopam (Grandaxin), oxazepam (Nozepam, Tazepam);\nβήτα-αποκλειστές (δισοπρολόλη (Concor), μετοπρολόλη (Corvitol) και άλλα).\nΟι ειδικοί προσδιορίζουν έναν από τους παρακάτω παθογόνους παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη υπερτασικής δυστονίας:\nΠαθολογικές αλλαγές στις τροφικές και μεταβολικές λειτουργίες ορισμένων αδένων.\nΠαραβίαση της σχέσης μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου.\nΥπερβολικά υψηλά ποσοστά διέγερσης συγκεκριμένων σχηματισμών υπεύθυνων για τις λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων.\nΗ παθολογία μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή σοβαρή.\nΤο μάθημα κρυοθεραπείας συμπληρώνει τη θεραπεία ασθενών με NCD,\nΗ θεραπεία με φυσικές μεθόδους, κατά κανόνα, ξεκινά αμέσως μετά την εισαγωγή του ασθενούς στο νοσοκομείο. Συνήθως συνταγογραφείται 2 μέθοδοι: μία ηλεκτρική διαδικασία και μία τεχνική υδροθεραπείας.\nΓαλβανικό κολάρο σύμφωνα με τον Shcherbak. Η διάρκεια της διαδικασίας κυμαίνεται από 6 λεπτά στην αρχή της θεραπείας έως 16 λεπτά έως το τέλος της πορείας της θεραπείας. Η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει 10-12 διαδικασίες, που εκτελούνται μία φορά την ημέρα..\nΠεριλαίμιο ηλεκτροφόρηση του βρωμίου. Χρησιμοποιείται για σοβαρό νευρωτικό σύνδρομο και διαταραχές του ύπνου. Ενεργούν εντός 15-20 λεπτών. Η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει 10 συνεδρίες που πραγματοποιούνται κάθε μέρα ή μία φορά κάθε 2 ημέρες.\nΗλεκτροφόρηση κολάρου μαγνησίου. Είναι μια από τις μεθόδους επιλογής για τον υπερτασικό τύπο NDC. Η διάρκεια, η συχνότητα και η πορεία της θεραπείας είναι παρόμοιες με αυτές για την ηλεκτροφόρηση του βρωμίου.\nΗλεκτρικό ύπνο. Συνταγογραφείται για σοβαρό σύνδρομο που μοιάζει με νεύρωση. Η συχνότητα έκθεσης είναι από 5 Hz στην αρχή έως 100 Hz στο τέλος της πορείας της θεραπείας (το ανώτερο όριο αναφέρεται συγκεκριμένα στην υπερτασική μορφή του NCD, με τάση υπότασης να είναι σημαντικά χαμηλότερη). Η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 20 λεπτά στην αρχή έως 50 λεπτά έως το τέλος της θεραπείας, η οποία αποτελείται από 10 διαδικασίες που εκτελούνται κάθε μέρα.\nΛουτρά διοξειδίου του άνθρακα. Θερμοκρασία - 34-36 ° С. Πάρτε μέσα σε 15 λεπτά 1 φορά σε 2 ημέρες σε μια πορεία 15 διαδικασιών.\nΚωνοφόρα λουτρά. Θερμοκρασία - 35-36 ° С. Πάρτε μέσα σε 15 λεπτά κάθε μέρα σε μια σειρά 15 διαδικασιών.\nΓενική κρυοθεραπεία. Η θερμοκρασία του μείγματος είναι -160 ° C, η διάρκεια της συνεδρίας είναι 3 λεπτά, η συχνότητα της διαδικασίας είναι κάθε μέρα, η πορεία είναι 10 επιρροές.\nΥποξυθεραπεία. Εκτελέστε καθημερινά εφέ 30-40 λεπτών σε 10-12 συνεδρίες.\nΕπίσης, συνιστάται σε ασθενείς με νευροκυκλοφοριακή δυστονία να ξεκουράζονται σε σανατόρια με ήπιο κλίμα - στην Κριμαία, στο Σότσι, καθώς και σε τοπικά νοσοκομεία. Στο σύμπλεγμα διαδικασιών σανατόριουμ, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι όπως πρόσληψη μεταλλικού νερού, λουτροθεραπεία, οδός υγείας, κλιματοθεραπεία, θεραπεία άσκησης και οι παραπάνω μέθοδοι φυσικοθεραπείας..\nΚλείνοντας το άρθρο, επαναλαμβάνουμε ότι η υπερτασική τύπου νευροκυκλοφοριακή δυστονία, κατά κανόνα, ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία. Ο ασθενής πρέπει να αντιμετωπίσει σωστά την ασθένειά του και να ακολουθήσει όλες τις συστάσεις του γιατρού - να λάβει θεραπεία, τα συστατικά του οποίου είναι η τροποποίηση του τρόπου ζωής, μερικά φάρμακα και φυσιοθεραπεία.\nΚλινική "Να είστε υγιείς", μια πλοκή με θέμα "Φυτοαγγειακή δυστονία":\nCorvalol και Valocordin: δύο από το φέρετρο που δεν σώζουν καρδιές\nΌταν η βακτηριακή, μυκητιακή χλωρίδα εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, ένα άτομο αναπτύσσει σήψη - μια συστηματική αντίδραση φλεγμονώδους τύπου.\nΠότε γίνεται και τι δείχνει μια μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου;\n266. Κρεατινίνη (στο αίμα)


«Νέα» και «Βήμα» στην εποχή Μαρινάκη\nΠέρασαν από τις Συμπληγάδες\nΕλάχιστοι πίστευαν πως τα έντυπα του ΔΟΛ θα σώζονταν. Έως και ο εκδότης τους Σταύρος Ψυχάρης είχε αποχαιρετίσει το κοινό. Τελικά, μέσω της διαδικασίας της ειδικής εκκαθάρισης και του πλειστηριασμού, τα στοιχεία ενεργητικού του ΔΟΛ πέρασαν στην Άλτερ Εγκο. Έτσι, τα «Νέα» από χθες και το «Βήμα» σήμερα είναι ξανά στο περίπτερο, ταυτόχρονα δε λειτουργούν και οι υπόλοιπες θυγατρικές του πρώην ΔΟΛ.\nΗ νέα ιδιοκτήτρια εταιρεία διατήρησε τα ¾ των δημοσιογράφων που είναι απαραίτητοι για την παραγωγή της ύλης. Οι μεγαλύτερες απώλειες θέσεων εργασίας ήταν στο διοικητικό προσωπικό και το λογιστήριο. Μετά και την εγκατάσταση στα νέα γραφεία της Λ. Συγγρού, το σύνθημα αφορά την ολική επιστροφή των δύο εντύπων. Παράλληλα με τις δύο εφημερίδες συνεχίζει κανονικά η έκδοση της «Ελευθερίας του Τύπου», καλύπτοντας το δεξιό αναγνωστικό κοινό. Συγκριτικά με όσα έγιναν στον Πήγασο και τις πιέσεις που ασκήθηκαν στον ΔΟΛ από κυβέρνηση και αντιπολίτευση, υπήρξε διέξοδος και επανήλθαν τα έντυπα, μετά την αποχώρηση του Σταύρου Ψυχάρη, ο οποίος ήταν εκείνος που επιδίωξε το κλείσιμό τους.\nΒέβαια, ο νόμος Δένδια, που για πρώτη φορά εφαρμόστηκε στην περίπτωση του ΔΟΛ, έχει δύο βασικά σημεία που προκαλούν συζητήσεις. Παραδίδει ελεύθερη από δάνεια και εργαζόμενους την επιχείρηση στον επόμενο επιχειρηματία, δίχως να εξετάζει τις συνέπειες. Οι τράπεζες είναι εκείνες που φέρουν το βάρος της ευθύνης για τα δάνεια που δεν πληρώθηκαν από τον προηγούμενο ιδιοκτήτη, ενώ οι εργαζόμενοι χάνουν τη δουλειά τους χωρίς αποζημίωση. Η αδικία είναι κατάφωρη.\nΈτσι χωρίς αλλαγές στη διευθυντική ομάδα συνεχίζουν τα «Νέα» και το «Βήμα». Η νέα ιδιοκτησία δείχνει εμπιστοσύνη στους διευθυντές των δύο εντύπων, Παναγιώτη Λάμψια και Αντώνη Καρακούση, ενώ τις ψηφιακές εκδόσεις, αναλαμβάνει ο Γιώργος Μαντέλας, μετακινούμενος από την «Καθημερινή». Από το «Βήμα» αποχωρεί για την «Καθημερινή» ο Νότης Παπαδόπουλος.\nFiled Under: HOME-LEFT, Εφημερίδες Tagged With: "Αλτερ Έγκο", "Βήμα", "Τα Νέα", Βαγγέλης Μαρινάκης, ΔΟΛ


zoornalistas: Ωραίο μου πλυντήριο\nΚλείνει η «Ελευθεροτυπία» τον Δεκέμβριο του 2011, όλοι και όλες στον κουβά, ψάχνω κι εγώ για δουλειά, μου την προσφέρει ένας φίλος μου, βρίσκομαι σε κανάλι να απασχολούμαι σε σατιρική εκπομπή. No problem, όπου γης και πατρίς.\nΜπαίνουμε στο 2012, πάει καλά η εκπομπή, κάνει νούμερα, έρχονται οι εκλογές, ψηφίζουμε, ανοίγουν οι κάλπες, κάνει αισθητή την..\nπαρουσία της η Χρυσή Αυγή. Τα θυμάστε υποθέτω…\nΑλλά καμιά φορά, ακόμη και ο πιο υπομονετικός τηλεθεατής, το πατάει το κουμπί. Για να μην πω τη ρίχνει τη μούντζα και το κατεβάζει το καντήλι, όταν βλέπει τον Αντώνη Κανάκη και την παρέα του να περνάνε από πλυντήριο φουλ, εικοσιεννέα κατασκευαστές συνιστούν, το λευκότερο λευκό, τον Νίκο Μαστοράκη. Ναι, τον γνωστό Νίκο Μαστοράκη της χουντικής συνέντευξης με τους φοιτητές, που εμφανίσθηκε καλός και προκομμένος στο στούντιο να μιλήσει ως μεγάλη προσωπικότητα από τη βιομηχανία του θεάματος.\nΌταν όμως νεκρανασταίνουν τους βρικόλακες της χούντας, έρχεται η ώρα να πάρουν και αυτοί την άγουσα για το χρονοντούλαπο. Γιατί σε λίγο θα γράφουν και νεκρολογίες για τον λεβέντη τον Ντερτιλή…


Βρείτε τη kardashian που λείπει απ’ το χριστουγεννιάτικο ημερολόγιο της οικογένειας | Jenny.gr\nΒρείτε τη Kardashian που λείπει απ’ το χριστουγεννιάτικο ημερολόγιο της οικογένειας\nTHE JENNETTES\tΤετάρτη 20 Δεκεμβρίου 2017\nΗ αγωνία είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να κρατήσει κανείς τη προσοχή του κόσμου. Και αυτό είναι κάτι που η οικογένεια Kardashian γνωρίζει πολύ καλά, γι' αυτό και έχουν καταφέρει να μας κάνουν να παρακολουθούμε μία-μία τις φωτογραφίες που ανεβάζουν καθημερινά από το χριστουγεννιάτικο οικογενειακό τους ημερολόγιο.\nDAY 19 pic.twitter.com/jcBhM3lV9y\n— Kim Kardashian West (@KimKardashian) December 19, 2017\nΚάθε μέρα όμως αναρωτιόμαστε, "Που είναι η Kylie;;", αφού έχουμε φτάσει στη 19η μέρα και ακόμα κανένα σημάδι του νεότερου μέλους της οικογένειας Kardashian. Όλο αυτό μας κάνει να πιστεύουμε πως θα υπάρξει μία μεγάλη αποκάλυψη στις 25 που είναι η τελευταία μέρα -ίσως η εγκυμοσύνη της Kylie;\nΠριν από μερικούς μήνες ήταν εμφανές πως η Kylie λάτρευε τον φωτογραφικό φακό. Το γεγονός πως δεν υπάρχει σε καμία φωτογραφία, είναι κάτι που μας βάζει σε υποψίες -δεν μπορεί να μη σημαίνει τίποτα. Επιπλέον, η Jenner δεν έχει κάνει καμία δημόσια εμφάνιση, παρά μόνο βγάζει selfies για το Instagram από το στέρνο και πάνω. Είτε, λοιπόν, βάζει σε αγωνία το κοινό ή κρύβεται από αυτό. Συγχρόνως, σύμφωνα με δημοσιεύματα, η Kylie έχει διαλέξει ήδη όνομα για την κόρη της.\nΕμείς σίγουρα θα παρακολουθούμε στενά την εξέλιξη τις επόμενες έξι μέρες.\nGallery: Δείτε ακόμη τις πιο έντονες αλλαγές στα μαλλιά της Kylie Jenner\nΔιάσημη ηθοποιός αποκάλυψε τη δεύτερη εγκυμοσύνη της\nΤι σημαίνει όταν βλέπετε στο όνειρό σας ότι είστε έγκυος


Η θέση του Γκάλη - All About Basketball Coaching\nHome / Προπονητική Δημοσιογραφία Μ.Μ.Ε / Η θέση του Γκάλη\nΗ θέση του Γκάλη\nΑποκαταστάθηκε (μερικώς) χθες μια αδικία 18 ετών. Γιατί, σε οποιαδήποτε χώρα του πλανήτη, όπου η μέση τιμή IQ των κατοίκων υπερβαίνει αυτή του… πιθήκου, αθλητές όπως ο Νίκος Γκάλης αυτοδίκαια παίρνουν τη θέση που τους αξίζει. Βεβαίως, ο Γκάλης έχει αναγνωριστεί από τον απλό μπασκετόφιλο, όμως αυτό δεν φτάνει, καθώς υπάρχουν αρχές που διοικούν το σπορ και οφείλουν να πράττουν τα δέοντα.\nΑν αναλογιστεί κανείς πως ο Φραγκίσκος Αλβέρτης (κι αυτό τιμά τον Παναθηναϊκό, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση μομφή για τον εμβληματικό του αρχηγό) τιμήθηκε άμα τη αποχώρησή του και ο Νίκος Γκάλης περίμενε 13 χρόνια να δει τη φανέλα του να κρεμιέται από την οροφή, αντιλαμβάνεται το μέγεθος της αδικίας ως προς τον Θεό του μπάσκετ.\nΑν αναλογιστεί κανείς πως διάφορα γήπεδα έχουν (καλώς) πάρει ονόματα αθλητών, Ολυμπιονικών (ακόμα και ο Γιώργος Βασιλακόπουλος έχει "δικό του" γήπεδο), αντιλαμβάνεται το μέγεθος της αδικίας προς τον άνθρωπο που μας έμαθε να αγαπάμε το μπάσκετ.\nΌλα αυτά είναι γνωστά και δεν περιμέναμε τη χθεσινή βραδιά για να τα συνομολογήσουμε. Εμείς, άλλωστε, τα γράφουμε χρόνια τώρα. Το ζήτημα δεν είναι τί δεν έγινε, το ζήτημα δεν είναι πόσες τιμητικές διακρίσεις θα συνοδεύσουν τον μεγάλο Νίκο Γκάλη. Το ζήτημα είναι πότε θα πάρει τη θέση που του αξίζει κι εντέλει, ποια είναι αυτή η θέση;\nΟ Νίκος Γκάλης δεν είναι απλά ένας ζωντανός θρύλος. Είναι ΟΛΟΚΛΗΡΟ το ελληνικό μπάσκετ. Είναι η… αρχή του παραμυθιού, είναι η σύνδεση του χθες με το αύριο. Κι όποιος θαρρεί ότι η εκδήλωση στο Αλεξάνδρειο δεν έχει καμία σχέση με την παρουσία του Ολυμπιακού στο Λονδίνο (τη διπλή παρουσία πέρυσι στην Κωνσταντινούπολη, πρόπερσι των "πράσινων" στη Βαρκελώνη, των "ερυθρόλευκων" στο Παρίσι, το 2009 την από κοινού έξοδο στο Βερολίνο και πάει λέγοντας), απλά δεν ξέρει τί του γίνεται.\nΟ Νίκος Γκάλης είναι ΚΕΦΑΛΑΙΟ και τα κεφάλαια δεν μπαίνουν σε προθήκες. Αξιοποιούνται, τοκίζονται, ανατοκίζονται, αποδίδουν. Ο Νίκος Γκάλης έπρεπε να είναι: Είτε Γενικός Διευθυντής στον ΕΣΑΚΕ, είτε πρόεδρος στην ΕΟΚ, είτε ο Πρεσβευτής του ελληνικού μπάσκετ σε όλα τα διεθνή φόρουμ.\nΥπάρχουν θέσεις που μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητες υπηρεσίες. Γιατί πείτε μου ότι υπάρχει άνθρωπος που να αναγνωρίζουν και να σέβονται περισσότερο από αυτόν οι Ευρωπαίοι και οι Αμερικανοί λάτρεις του σπορ; Πείτε μου άνθρωπο που να μπορεί να αποδώσει καλύτερα τη φιλοσοφία του μπάσκετ; Πείτε μου άνθρωπο που μπορεί να μιλήσει καλύτερα για τη στρογγυλή θεά, από τον… Θεό της;\nΜόνο που οι διοικούντες δεν έχουν τον Θεό τους. Μεταφορικά και κυριολεκτικά. Δεν αντέχουν να σταθούν πίσω από τον Γκάλη (είναι να γελάει κανείς, που έλεγε και ο μεγάλος Φίλιππος Συρίγος), δεν αντέχουν να συνταχθούν στο πλάι του και να τον… βγάλουν μπροστά. Λες και θα ήταν κάτι, θα ήμασταν κάτι, αν αυτός δεν άλλαζε την πολικότητα των πλανητών και δεν έστελνε τον πορτοκαλί κομήτη στη μικρή Ελλαδίτσα…\nΤο μπάσκετ δεν έχει ανάγκη από ηγέτες, γιατί έχει τον Γκάλη. Και κάποιους που μπορεί να μην είναι Γκάληδες, αλλά μπορούν να προσφέρουν. Το μπάσκετ έχει ανάγκη από παράγοντες που θα παραμερίσουν το "εγώ" για να επιβληθεί το "εμείς".\nΑν ο Γκάλης, πλαισιωμένος από τεχνοκράτες, από εργάτες, από ανθρώπους που θα στήριζαν ένα μεγάλο εγχείρημα, αναλάμβανε την τύχη του αθλήματος, το μπάσκετ στην Ελλάδα θα αποτελούσε αντικείμενο προς έρευνα ακόμα και γι' αυτούς που το ανακάλυψαν. Υπερβολή;\nΜα κάθε κίνησή του, κάθε φορά που έμενε στον αέρα, κάθε φορά που σκόραρε απέναντι σε παίκτες με… διπλάσιο μπόι, κάθε φορά που… τραβούσε 45άρι, κάθε φορά που… γύριζε την μπάλα ο Θεός, έκανε και μια υπερβολή.\nΗ απουσία του Γιώργου Βασιλακόπουλου από τη χθεσινή εκδήλωση μαρτυρά αυτό που όλοι εδώ και χρόνια (κάποιοι νωρίτερα από το 1995, όταν και αποχώρησε) γνωρίζαμε: Πως κάποιοι -αμετανόητοι- δεν θα αναγνωρίσουν ποτέ πόσο μεγάλος ήταν (και είναι) ο Νίκος Γκάλης. Γιατί απλά θεωρούν ότι το μπάσκετ ανακαλύφθηκε από τον Νέισμιθ για να το διοικούν αυτοί…


Σ. Φάμελλος: “Το περιβάλλον κεντρικό στοιχείο της νέας κοινωνικής συμφωνίας προόδου της Ελλάδας”\nΔευτέρα 16/04/2018 - 21:02\nΤελευταία τροποποίηση στις 17/04/2018 - 02:01\nΕθνικό κεφάλαιο αποτελούν τα νησιά και οι βραχονησίδες της Περιφέρειας Νοτ. Αιγαίου, με τα μοναδικά τοπία και το φυσικό περιβάλλον επεσήμανε Αν. ΥΠΕΝ Σωκράτης Φάμελλος μιλώντας σήμερα 16/4/2018 το απόγευμα στο 13ο Περιφερειακό Συνέδριο για την Παραγωγική Ανασυγκρότηση Νοτίου Αιγαίου.\nΕπίσης, ο Σωκράτης Φάμελλος στάθηκε στα ζητήματα της ανακύκλωσης και της Κυκλικής Οικονομίας: “Το τελευταίο διάστημα ως κυβέρνηση προωθούμε αυτό το πρότυπο σε όλη την Ελλάδα.\nΨηφίστηκε νέος νόμος για την ανακύκλωση, που σε πρώτο στάδιο θα διπλασιάσει τους πόρους για την ανακύκλωση στους ΟΤΑ. Εφαρμόζουμε πολιτική για τη μείωση χρήσης πλαστικής σακούλας. Εφαρμόσαμε τη σύνδεση των τιμολογίων των δήμων προς τους ΦΟΔΣΑ με την απόδοση της ανακύκλωσης. Θεσμοθετούμε το επόμενο διάστημα το «πληρώνω όσο πετάω».\nΧρηματοδοτούμε και τα τοπικά σχέδια αλλά και τις μελέτες υποδομών, με ποσά άνω του 1 δισ. Προβλέψαμε και ενισχύσαμε τη συμμετοχή της κοινωνικής και αλληλέγγυας οικονομίας στη διαχείριση απορριμμάτων”.\nΗ Περιφέρεια καλείται να εκμεταλλευτεί όλα τα διαθέσιμα εργαλεία για να περάσει σε μια νέα εποχή. Το Περιφερειακό Σχέδιο Διαχείρισης Αποβλήτων Νοτίου Αιγαίου (ΠΕΣΔΑ) υιοθετεί ένα βασικό σενάριο υποδομών διαχείρισης στερεών αποβλήτων, βέλτιστου χρηματοοικονομικού κόστους.\nΣύμφωνα με το βασικό σενάριο, το συνολικό κόστος επενδύσεων στον τομέα των απορριμμάτων ανέρχεται σε 155 εκατ. € για το Νότιο Αιγαίο.\nΓια την εξυπηρέτηση των παραπάνω σκοπών προκηρύχθηκε ήδη πρόσκληση, όπου συμπεριλήφθηκαν 40 Μ€ για ολοκληρωμένη διαχείριση ΑΣΑ αποκλειστικά σε νησιά και άλλη μία με 15 Μ€ για την ολοκλήρωση έργων σε νησιά σε συνέχεια προηγούμενης. Επίσης, έργα νησιών συμπεριλήφθηκαν στην πρόσκληση υλοποίησης ώριμων έργων και στην πρόσκληση εκπόνησης μελετών, ενώ ανακοινώθηκε πρόσκληση για δράσεις διαχείρισης αποβλήτων από προσφυγικές ροές (3Μ€).\nΤέλος, έχει εγκριθεί η χρηματοδότηση από το ΕΤΠΑ νέου άξονα για ορισμένες Περιφέρειες, μεταξύ των οποίων και του Ν. Αιγαίου.\nΟλοκληρώνοντας την ομιλία του ο Αν. ΥΠΕΝ υπογράμμισε ότι δεν αρκούν μόνο η θεσμοθέτηση νέων εργαλείων και οι πρωτοβουλίες της Πολιτείας.\nΕίναι πλέον επιτακτική η ανάγκη για τη συμμετοχή όλων (Αυτοδιοίκηση, Φορείς, Επιχειρήσεις, Κοινωνία & Πολίτες), ώστε τα σχέδια να γίνουν πράξη, δίνοντας μακροχρόνιες και ουσιαστικές λύσεις σε σημαντικά εκκρεμή προβλήματα που αφορούν στη Διαχείριση Στερεών Αποβλήτων στην Περιφέρεια: “Ο τομέας των στερεών αποβλήτων αποτελεί έναν τομέα στον οποίο θα πρέπει να ξεπεράσουμε το κακό παρελθόν της χώρας και να πάψουμε να είμαστε ουραγός στην Ευρωπαϊκή Ένωση.\nΠρέπει να γίνει κατανοητό από όλους πως το περιβάλλον και η προστασία του σημαίνει ανάπτυξη και νέους πόρους για τη χώρα. Πρόκειται για μια νέα συμφωνία που αφορά στην κοινωνία και στην αξιοποίηση και προστασία του περιβάλλοντος, στοιχεία που οι προηγούμενες πολιτικές αγνοούσαν. Δεν αρκεί όμως μόνο η κινητοποίηση των αρχών.\nΠρέπει όλοι ως πολίτες να κάνουμε αυτό που πρέπει: να αλλάξουμε καθημερινές συνήθειες και συμπεριφορά όχι γιατί μας το επιβάλλουν, αλλά γιατί είμαστε όλοι μέρος αυτής της νέας συμφωνίας. Φέτος θα ήθελα να βάλουμε το στοίχημα οι παραλίες μας να μην έχουν πλαστικές σακούλες και πλαστικά ποτήρια παντού πεταμένα”.\nΔευτέρα 16/04/2018 - 21:02\t(Τελευταία τροποποίηση στις 17/04/2018 - 02:01 )


Πέννυ Μπαλτατζή: «Πριν γεννήσω το παιδί μου είχα τέσσερις ανεπιτυχείς εγκυμοσύνες» (Photos) | Gossip-tv.gr\nΣκεφτόμουν ότι δεν θα τα καταφέρω. Δεν εμπιστευόμουν το κορμί μου. Η μια αποτυχία μετά την άλλη μου στοίχισαν πολύ. Μετά το εξωμήτριο η γιατρός μου είπε ότι οι σάλπιγγες μου δεν είναι βατές και πως έπρεπε αν ήθελα παιδί να προχωρήσω σε εξωσωματική. Σκεφτόμουν "Μα πώς δεν μπορώ να μείνω έγκυος; Αφού έχω μείνει δύο φορές;".Όταν όμως σου λένε συνέχεια ότι δεν μπορείς, στο τέλος τείνεις να το πιστέψεις. Έμεινα, λοιπόν, δύο φορές έγκυος με εξωσωματική, αλλά έχασα τα μωρά. Αυτή η διαδικασία με έκανε χειρότερα ψυχολογικά. Είχα τόση αγωνία.\nΞέρεις τι είναι να κάνεις την εμβρυομεταφορά και να σκέφτεσαι "Να περπατήσω; Να κουνηθώ; Πρέπει;". Εκείνη την περίοδο είχα και τη μητέρα μου άρρωστη. Νοσηλεύτηκε για τελευταία φορά στην εντατική. Τότε είπα "εγώ δεν μπαίνω ξανά σε αυτή τη διαδικασία και να μην ξανακούσω για παιδί". Στο -μεταξύ έχασα τη μητέρα μου. Εκεί ξεμπλόκαρα, ανακουφίστηκα. Ένιωσα ότι ξεκουράστηκε και μαζί με αυτήν ξεκουράστηκε και η σκέψη μου».\nO πιο αδύναμος κρίκος: Η πρόταση γάμου παίκτη που θα αιφνιδιάσει την αγαπημένη του


Δημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 16 Ιανουαρίου 2020 17:46\nΟ Μιχάλης Καλοριζικάκης ήταν ο ποδοσφαιριστής που κατάφερε να βοηθήσει την ομάδα του ώστε να εξασφαλίσει την πρόκριση στα ημιτελικά του Κυπέλλου Χανίων.\nΟ Χανιώτης τερματοφύλακας κατάφερε βασικά με τις αποκρούσεις του στην διαδικασία των πέναλτι απέναντι στον Τιτάνα να βοηθήσει το Μινώταυρο να φτάσει σε μια σημαντική επιτυχία, φλερτάροντας έτσι μετά από πολλά χρόνια με μια πρόκριση στον τελικό.\nΤο athlitiko ζήτησε δηλώσεις από τον Καλοριζικάκη για την καλή του εμφάνιση στον προημιτελικό της Τετάρτης, ενώ είχε ακόμα την ευκαιρία να τον ρωτήσει γενικότερα και το πώς εξελίσσεται φέτος η χρονιά στον ιστορικό σύλλογο των Μουρνιών. «Θεωρώ πως από φέτος έχουν μπει ήδη κάποιες γερές βάσεις για κάτι καλό τα επόμενα χρόνια για να επαναφέρουμε όλοι μας τον Μινώταυρο εκεί που πραγματικά αξίζει να είναι», μας είπε, μεταξύ άλλων, ο τερματοφύλακας του Μινώταυρου.\nΜιχάλη, πολύ καλή εμφάνιση για σένα στο παιχνίδι με τον Τιτάνα, καθώς ουσιαστικά με τα πέναλτι που απέκρουσες, κατάφερες να βοηθήσεις την ομάδα σου να φτάσει στα ημιτελικά του Κυπέλλου.\nΣας ευχαριστώ πολύ. Βασικά, ουσιαστικά όλη η ομάδα έκανε μια καλή εμφάνιση, όχι μόνο ατομικά... Χαίρομαι όμως που κατάφερα με τις αποκρούσεις μου στα πέναλτι να δώσω την πρόκριση στην ομάδα μου.\nΠώς βλέπετε τώρα στο Μινώταυρο τον ημιτελικό με τον Ικαρο; Θεωρείς ότι είναι μια καλή ευκαιρία η ομάδα σας να βρεθεί στον τελικό;\nEίναι ένα μόνο παιχνίδι, οπότε και οι δύο ομάδες θα δώσουν τον καλύτερο τους εαυτό για να κερδίσουν και να βρεθούν στον τελικό. Η ομάδα μας είναι σε πολύ καλή κατάσταση, θεωρώ πως άμα είμαστε συγκεντρωμένοι στο πλάνο μας και παίξουμε το παιχνίδι μας θα καταφέρουμε να κερδίσουμε και να βρεθούμε στον τελικό. Είναι μεγάλη πρόκληση για εμάς το παιχνίδι με τον Ικαρο, διότι η ομάδα του Μινώταυρου έχει να πάει αρκετά χρόνια σ’ έναν τελικό, οπότε αυτό τα λέει όλα. Θα προσπαθήσουμε ν’ αρπάξουμε την ευκαιρία που μας δίνεται.\nΘεωρείς ότι θα είναι μια υπέρβαση για φέτος η ομάδα σας να φτάσει στον τελικό; Παρ' όλα αυτά, θα είναι το αουτσάιντερ είτε παίξει με τον Απόλλωνα είτε με τον Πανακρωτηριακό, συμφωνείς;\nΥπέρβαση δεν θεωρώ πως θα είναι αν η ομάδα φτάσει στον τελικό. Σίγουρα η κλήρωση είναι ευνοϊκή, διότι δεν κληρωθήκαμε με ομάδες όπως το Ακρωτήρι ή ο Απόλλων, που έχουν μεγαλύτερη δυναμική από εμάς. Σε έναν τελικό, όλα μπορούν να γίνουν. Σίγουρα, το φαβορί αν καταφέρουμε να πάμε στον τελικό, δεν θα είμαστε εμείς, αλλά όπως και να ‘χει, είναι ένα παιχνίδι "κι έξω", ένας τελικός, όπου όλα μπορούν να συμβούν...\nΚάνε μας ένα σχόλιο γενικότερα για το πώς κυλά φέτος η χρονιά στον Μινώταυρο, είσαστε ευχαριστημένοι;\nΕίμαστε ευχαριστημένοι, ναι… Είμαστε μέσα και στους δύο στόχους που είχαμε θέσει στην αρχή της σεζόν, δηλαδή η ομάδα να πάει όσο πιο ψηλά μπορεί στο Κύπελλο, αλλά και στο πρωτάθλημα να καταφέρουμε να κρατηθούμε μέσα στις πρώτες θέσεις. Παίζουμε ωραίο ποδόσφαιρο, προσπαθούμε όλα τα παιχνίδια να τα κοντράρουμε στα ίσια και ειδικά με αντιπάλους όπως η Παλαιόχωρα, ο Απόλλων και ο Αρης Σούδας, που είναι πιο ψηλά στην βαθμολογία από εμάς.\nΘα μπορούσε στην πορεία του χρόνου ο Μινώταυρος να πρωταγωνιστήσει; Σας έχει ενημερώσει η διοίκηση αν υπάρχει κάποιος τέτοιος στόχος που μπορεί να τεθεί γι' αργότερα;\nΣίγουρα… Μιλάμε για μια από τις πιο ιστορικές ομάδες των Χανίων, τον Μινώταυρο και θεωρώ πως από φέτος έχουν μπει ήδη κάποιες γερές βάσεις για κάτι καλό τα επόμενα χρόνια για να επαναφέρουμε όλοι μας τον Μινώταυρο εκεί που πραγματικά αξίζει να είναι.\nΠώς σχολιάζεις τις πολύ καλές σου εμφανίσεις και αν είσαι ευχαριστημένος στο Μινώταυρο. Γενικότερα για την αγωνιστική σου παρουσία.\nΠροσπαθώ σε κάθε αγώνα με τις εμφανίσεις μου να βοηθώ την ομάδα μου και τους συμπαίκτες μου. Σίγουρα μου αρέσει που με κάποιες καλές μου εμφανίσεις έχω βοηθήσει την ομάδα να κερδίσει. Πρώτα με νοιάζει η ομάδα να κερδίζει και μετά το αν πήγε ο Μιχάλης καλά. Στον Μινώταυρο είμαι πολύ ευχαριστημένος. Είμαι περήφανος που ανήκω σε μια ομάδα σαν τον Μινώταυρο, το κλίμα είναι αρμονικό, υπάρχει υγεία, δεν υπάρχει πίεση, ούτε τίποτα, έχουμε τα κατάλληλα μέσα για να δουλέψουμε σωστά. Μου αρέσει πολύ στον Μινώταυρο… Το μόνο που μου λείπει είναι ένας τίτλος!


Το Αφηρημένο Blog: Κίνα: Οικογενειακή φωτογραφία 500 ατόμων!\nΠεντακόσια μέλη που ανήκουν σε μία μόνο οικογένεια συγκεντρώθηκαν στο χωριό Σίσε της επαρχίας Τσετσιάνγκ, στην ανατολική Κίνα προκειμένου να βγάλουν μία αναμνηστική φωτογραφία.\nΜε αφορμή την Κινεζική Πρωτοχρονιά, κατά τους εορτασμούς της οποίας συνηθίζονται τέτοιου είδους – αλλά μικρότερης έκτασης – μαζώξεις, μέλη της οικογένειας Ρεν αποφάσισαν να αναλάβουν την πρωτοβουλία για μία επανένωση δίχως προηγούμενο, την περασμένη εβδομάδα.\nΗ ιστορία της οικογένειας Ρεν έχει ρίζες στον 14 αιώνα. Μάλιστα σήμερα η οικογένεια αριθμεί περίπου 2.000 μέλη, και το ένα τέταρτο εκ των οποίων ανταποκρίθηκε σε ένα κάλεσμα που θύμισε περισσότερο γνωριμία παρά επανένωση, καθώς ειδικά οι νεότεροι κατοικούν στο Πεκίνο, τη Σαγκάη, την Ταϊβάν και το Σιντζιάνγκ, μακριά από τον τόπο καταγωγής τους.\nΌπως δήλωσε ένας εκ των γηραιότερων μελών της οικογένειας Ρεν, «ήταν μία ευκαιρία να διαπιστώσουμε πού έχει εξαπλωθεί η οικογένειά μας», αλλά και «να γνωρίσουν οι νεότεροι τις ρίζες τους».\nΤο reunion απαθανάτισε μέσω drone ο φωτογράφος Ζανγκ Λιανγκζονγκ, με την ελπίδα να μην… έκοψε κάποιον από τα πλάνα.\nΠηγές: gr.euronews.com, youtube.com


Τη Euroleague και το Eurocup, κλεισμένα ως και το 2022-23, για όλα τα ματς της Euroleague και 4 ως 8 ανά αγωνιστική του Eurocup. Αντίθετα, οι ευρωπαϊκές λίγκες προβάλλονται εν Ελλάδι από την Cosmote TV, όπως η ισπανική Liga ACB, η τουρκική Basketbol SüperLigi και η… βορειοευρωπαία VTB League.\nΤι λείπει; Η Lega Basket Serie A! Και σύμφωνα με πληροφορίες η Nova εξασφάλισε τα τηλεοπτικά δικαιώματα και αρχίζει άμεσα μεταδόσεις του ιταλικού, μπασκετικού πρωταθλήματος – η επίσημη ανακοίνωση θα βγει σήμερα ή, το αργότερο, αύριο.\nΣύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, υπάρχει ενδιαφέρον και για τα τηλεοπτικά της Αδριατικής Λίγκας…


ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΤΟ ΓΡΑΠΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ 5 (ΠΕΝΤΕ) ΣΕΛΙΔΕΣ. - PDF ΔΩΡΕΑΝ Λήψη\nDownload "ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΤΟ ΓΡΑΠΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ 5 (ΠΕΝΤΕ) ΣΕΛΙΔΕΣ."\n1 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΪΟΥ - ΙΟΥΝΙΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΑΞΗ:Α ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 06/06/2017 ΔΙΑΡΚΕΙΑ : 2 Ώρες ΩΡΑ: 08:00-10:00 ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:.. ΤΜΗΜΑ:. ΑΡ.. ΒΑΘΜΟΣ. ΟΛΟΓΡΑΦΩΣ ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΤΟ ΓΡΑΠΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ 5 (ΠΕΝΤΕ) ΣΕΛΙΔΕΣ. Το εξεταστικό δοκίμιο αποτελείται από τέσσερα (4) μέρη. Τα ερωτήματα να απαντηθούν σε φύλλα εξέτασης, όχι στο εξεταστικό δοκίμιο. Να γράψετε στο φύλλο εξέτασης τα στοιχεία σας (ονοματεπώνυμο, τμήμα, ημερομηνία). Απαγορεύεται η χρήση διορθωτικού υγρού ή ταινίας (Tipp-Ex). ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ Α (4 μονάδες) Οδηγία: Να απαντήσετε υποχρεωτικά και στα δύο ( 2) θέματα. Κάθε ερώτηση βαθμολογείται με δύο (2) μονάδες. Α1.Να συσχετίσετε τους όρους της Στήλης Α με τους όρους της Στήλης Β, γράφοντας στο φύλλο εξέτασης τον αριθμό δίπλα από το γράμμα που αντιστοιχεί. Προσοχή: Στη Στήλη Β περισσεύει ένα στοιχείο. Στήλη Α Στήλη Β Α Μινωικός Πολιτισμός 1 Φαραώ Β Αίγυπτος 2 Αυστηροί Νόμοι Γ Δράκοντας 3 Μυκηναίοι Δ Εξελληνισμός Κύπρου 4 Ταυροκαθάψια 5 Ερρίκος Σλήμαν (4 x 0,5=2 μονάδες) Α2.Να προσδιορίσετε αν το περιεχόμενο των ακόλουθων προτάσεων είναι σωστό ή λάθος, γράφοντας στο φύλλο εξέτασης τη λέξη ΣΩΣΤΟ ή ΛΑΘΟΣ δίπλα στο γράμμα που αντιστοιχεί στην κάθε πρόταση: α) Ο Κλεισθένης θεωρείται θεμελιωτής της Δημοκρατίας στην Αθήνα. β) Ο παλαιολιθικός άνθρωπος ήταν κυνηγός και τροφοσυλλέκτης. γ) Η Γραμμική Α είναι αρχαία ελληνική γραφή που έχει αποκρυπτογραφηθεί. δ) Η φράση «και νεκρός ενίκα» ελέχθη για τον Ευαγόρα, βασιλιά της Σαλαμίνας της Κύπρου. (4 x 0,5=2 μονάδες) 1\n2 ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ Β (6 μονάδες) Κάθε ερώτηση βαθμολογείται με τρεις(3) μονάδες. Β1. Να γράψετε κατατοπιστικά σημειώματα για τους πιο κάτω ιστορικούς όρους: α) Σεισάχθεια (τι ήταν, ποιος την καθιέρωσε, δύο (2) όρους- πρόνοιες ) β) Οστρακισμός (τι ήταν, ποιος τον καθιέρωσε) (2 1,5=3 μονάδες) Β2.Η Γραμμική Β είναι γραφή. α) Σε ποιον πολιτισμό ανήκε; (μονάδα 1) β) Να αναφέρεις δύο (2) λόγους για τους οποίους η αποκρυπτογράφησή της έχει ιδιαίτερη σημασία για τους Έλληνες. Β3. Να αναφέρετε: α) ένα (1) αίτιο των Περσικών πολέμων και β) δύο (2) συνέπειες της νίκης των Ελλήνων επί των Περσών. (μονάδες 3) ΜΕΡΟΣ ΤΡΙΤΟ Γ (6 μονάδες) Κάθε ερώτηση βαθμολογείται με τρεις (3) μονάδες. Γ1. Αφού μελετήσετε την πιο κάτω οπτική πηγή, και με βάση τις ιστορικές σας γνώσεις, να απαντήσετε στα πιο κάτω ερωτήματα: ΠΗΓΗ 1 ΤΟ ΜΙΝΩΙΚΟ ΑΝΑΚΤΟΡΟ ΣΤΗΝ ΚΝΩΣΟ 2\n3 α) Ποιος σπουδαίος αρχαιολόγος ανέσκαψε το Ανάκτορο της Κνωσού; (μονάδα 0,5) β) Να αναφέρετε δύο (2) άλλα σπουδαία ανάκτορα της Μινωικής Κρήτης. (μονάδα 0,5) γ) Να γράψετε δύο (2) χαρακτηριστικά των Μινωικών ανακτόρων, Γ2. Να μελετήσετε προσεκτικά τις δύο πηγές που ακολουθούν και με βάση τις ιστορικές σας γνώσεις να απαντήσετε τα ερωτήματα α και β που ακολουθούν: ΠΗΓΗ 2 «Ο Λυκούργος δεν όρισε για τα παιδιά δασκάλους αγορασμένους ή έμμισθους, ούτε μπορούσε ο καθένας να μεγαλώνει και να μορφώνει το γιο του όπως ήθελε, αλλά τους έπαιρνε όλους ο ίδιος, αμέσως μόλις γίνονταν εφτά χρονών και τους κατέτασσε σε «αγέλες» και συνταιριάζοντάς τους συντροφικά, τους συνήθιζε να παίζουν και να περνούν τον καιρό τους ομαδικά... Γράμματα μάθαιναν όσα τους ήταν αναγκαία». ΠΗΓΗ 3 Πλούταρχος, Λυκούργος, 16,19. Μτφρ. Μ.Γ Μερακλή «Η Σπάρτη λοιπόν, ήταν ένα στρατόπεδο, όπου ύψιστο αντικειμενικό σκοπό της ζωής του είχε ο καθένας να είναι σε κάθε στιγμή έτοιμος να πολεμήσει με τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα για την πόλη του. Ο σκοπός κάθε νόμου ήταν να διαμορφώσει καλούς στρατιώτες. Η χλιδή στην ιδιωτική ζωή απαγορευόταν αυστηρά και η σπαρτιατική λιτότητα έγινε παροιμιώδης». J.B Bury-Russell Meeiggs, Ιστορία της Αρχαίας Ελλάδος α) Να αναφέρετε τέσσερις (4) πληροφορίες για τον τρόπο με τον οποίο διαπαιδαγωγούνταν τα αγόρια στην αρχαία Σπάρτη. β) Να γράψετε ένα θετικό και ένα αρνητικό στοιχείο της αγωγής αυτής. (μονάδα 1) Γ3. Να μελετήσετε προσεκτικά τις δύο πηγές που ακολουθούν και, με βάση τις ιστορικές σας γνώσεις, να απαντήσετε τα ερωτήματα α και β που ακολουθούν: ΠΗΓΗ 4 «Τον πόλεμο τον άρχισαν οι Αθηναίοι και οι Πελοποννήσιοι, όταν διαλύσανε την τριαντάχρονη ειρήνη Η πιο αληθινή λοιπόν αλλά και η λιγότερη ομολογούμενη αιτία ήταν, νομίζω, το γεγονός ότι η δύναμη των Αθηναίων γινόταν όλο και πιο μεγάλη, πράγμα που φόβισε τους Λακεδαιμόνιους και τους ανάγκασε να πολεμήσουν» Θουκυδίδη Ιστορία βιβλίο Ι Κεφ. 22,23,24 3\n4 ΠΗΓΗ 5 «Ο Ελληνικός κόσμος ήταν τώρα μοιρασμένος. Απ τη μεριά υπήρχε η Αθηναϊκή αυτοκρατορία, που την έλεγαν πια καθαρά «τυραννία», κι απ την άλλη η Σπάρτη, η Πελοποννησιακή συμμαχία κι ένας αριθμός κρατών ( ιδίως στη Βοιωτία ) που συμπαθούσαν τη Σπάρτη. Η πρώτη ομάδα ήταν ισχυρή στη θάλασσα και η δεύτερη δυνατή στη στεριά. Η πρώτη ήταν κυρίως Ιωνική, η δεύτερη Δωρική. Η Αθήνα ευνοούσε, και μάλιστα μ επιμονή, την ύπαρξη δημοκρατικών καθεστώτων μεταξύ των συμμάχων της, ενώ η άλλη ομάδα ευνοούσε τις ολιγαρχίες ή τουλάχιστον τις περιορισμένες δημοκρατίες. Ήταν μια κατάσταση που μας είναι γνωστή. Υπήρχε το γενικό αίσθημα πως η Αθήνα περιόριζε αφόρητα την αυτονομία των συμμάχων της, ενώ η άλλη ομάδα εμφανίζεται ως σημαιοφόρος της Ελληνικής ελευθερίας. Υπήρχε επίσης ένας εμπορικός ανταγωνισμός ανάμεσα στην Αθήνα και στην Κόρινθο. Κι η τελευταία φοβόταν ότι απειλείτο το εμπόριό της με τους Δυτικούς Έλληνες. Οι Κορίνθιοι μάλιστα ήταν εκείνοι που έπεισαν τους Σπαρτιάτες ν απαντήσουν στην πρόκληση των Αθηναίων» *Κόρινθος = πόλη - σύμμαχος Σπάρτης Κitto, Oι Έλληνες,Αθήναι,1962, σ.166 Να αναφέρετε: α) Δύο (2) βασικές αιτίες που οδήγησαν στον Πελοποννησιακό πόλεμο. β) Ποιες δύο μεγάλες πόλεις ήταν αντίπαλες σε αυτό τον πόλεμο και ποιο είδος πολιτεύματος ευνοούσε η κάθε μια. (μονάδα 1) ΜΕΡΟΣ ΤΕΤΑΡΤΟ Δ : ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ (4 μονάδες) Κάθε ερώτηση βαθμολογείται με δύο (2) μονάδες. Δ1.Αφού μελετήσετε την πιο κάτω εικόνα και με βάση τις ιστορικές σας γνώσεις, να απαντήσετε στα πιο κάτω ερωτήματα. ΠΗΓΗ 6 Στη Νεολιθική εποχή η κοινωνία της Κύπρου χαρακτηρίζεται από βαθιά θρησκευτικότητα και κυρίαρχο στοιχείο αποτελεί η λατρεία των νεκρών. 4\n5 α) Πού έθαβαν οι κάτοικοι της Κύπρου τους νεκρούς τους και σε ποια στάση; (μονάδα 0,5) β) Να γράψετε δύο (2) ταφικά έθιμα αυτής της εποχής. (μονάδα 1) γ) Εξηγήστε τι φανερώνει το καθένα από τα έθιμα αυτά. (μονάδα 0,5) Δ2. Να γράψετε δύο (2) συνέπειες που είχε η Επανάσταση του Ονήσιλου (499 π.χ.) για τους Κύπριους. Δ3. Αφού μελετήσετε την πιο κάτω πηγή και με βάση τις ιστορικές σας γνώσεις, να απαντήσετε στα πιο κάτω ερωτήματα. ΠΗΓΗ 7 «Γιατί, αφού πήρε την πόλη βυθισμένη στη βαρβαρότητα κι εξαιτίας τη Φοινικικής διακυβέρνησης αφιλόξενη στους Έλληνες κι άγνωρη των τεχνών, χωρίς εμπορική αγορά και χωρίς λιμάνι, όλ αυτά τα διόρθωσε και περιτοίχισε τη πόλη με πρόσθετα τείχη, κι έκαμε τριήρεις (πολεμικά πλοία) και με τις άλλες οικοδομές τόσο μεγάλωσε την πόλη, ώστε να μη μένει πίσω από καμιά ελληνική, και τόση πολλή δύναμη της έβαλε, ώστε πολλοί από εκείνους που πρωτύτερα την περιφρονούσαν, τώρα να τη φοβούνται» (ΑΚΕΠ,τομ Α, σελ.133) α) Σε ποιον αναφέρεται η πιο πάνω πηγή και σε ποια πόλη ήταν βασιλιάς; (μονάδα 0,5) β) Ποιος ήταν ο στόχος της εσωτερικής του πολιτικής; (μονάδα 0,5) γ) Ποιες δύο (2) ενέργειες έκανε, για να τον πετύχει; (μονάδα 1) Εισηγήτριες: Συντονίστρια Η Διευθύντρια.... Μαρία Στυλιανού Ιωάννα Μεταξά Β.Δ. Βαρβάρα Κάσσαρη Αθηνά Χατζηγιάννη. Φάνη Γεωργίου 5


Σκύρος - Avra\nΗ Σκύρος είναι ένα νησί με ιστορία αιώνων και ένα από τα πιο όμορφα νησιά της Ελλάδας.\nΑγκαλιασμένη από τα γαλάζια νερά του Αιγαίου, με πλούσια βλάστηση και εντυπωσιακή μορφολογία, αποτελεί τον ιδανικό προορισμό για διακοπές απόλαυσης και ξενοιασιάς.\nΑπό τη Χώρα ή Χωριό που είναι η πρωτεύουσα του νησιού σε μαγευτικούς οικισμούς όπως ο Πεύκος, η Ατσίτσα, τα Μαγαζιά ή ο Μώλος, θα συναντήσετε πανέμορφα τοπία και μαγευτικούς προορισμούς για τις διακοπές σας.\nΕίτε αναζητάτε προορισμό για διακοπές ηρεμίας και χαλάρωσης, είτε διακοπές γεμάτες δραστηριότητες και περιπέτεια, η Σκύρος προσφέρει κάτι ξεχωριστό για τον καθένα.\nΠεντακάθαρα νερά, όμορφα τοπία και σε πολλές περιπτώσεις με πεύκα που φτάνουν μέχρι τη θάλασσα, με χρυσαφένιες αμμουδιές ή μαργαριταρένια βότσαλα, θα απολαύσετε κατά τη διάρκεια των διακοπών σας.\nΕπίσης, σήμα κατατεθέν του νησιού είναι τα Σκυριανά αλογάκια που σήμερα απειλούνται με εξαφάνιση. Ωστόσο, θα έχετε την ευκαιρία να τα γνωρίσετε και να τα λατρέψετε!\nΗ Σκύρος είναι διάσημη για τα κεραμικά της, τα ξυλόγλυπτα έπιπλα και την ιδιαίτερη εσωτερική αρχιτεκτονική των σπιτιών της.\nανακαλύψτε την σκυρο\nΚλείστε το δωμάτιο σας σε εμάς και ανακαλύψτε τη μοναδικότητα του νησιού μας!\nΤο νησί πήρε την ονομασία του από το άγριο πετρώδες έδαφός του. «Σκίρον» ή «σκύρον» σημαίνει «συντρίμμια πέτρας».(Το νησί είχε τη φήμη για την διακοσμητική του πέτρα.)\nΤαξιδεύοντασ στη Σκύρο\nΈνας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους πρόσβασης στη Σκύρο είναι με το πλοίο της Ναυτικής Εταιρίας Σκύρου , το οποίο εκτελεί καθημερινά δρομολόγια από και προς τα λιμάνια Λιναριά Σκύρου και Κύμη Ευβοίας. Το ταξίδι διαρκεί 1 ώρα και 40 λεπτά.\nΕπίσης το αεροδρόμιο της Σκύρου εξυπηρετεί πτήσεις καθ’όλη τη διάρκεια του έτους από και προς το Αεροδρόμιο της Αθήνας – Ελευθέριος Βενιζέλος και το αεροδρόμιο “Μακεδονία” της Θεσσαλονίκης.\nΤο βόρειο τμήμα του νησιού καλύπτεται από ένα δάσος, ενώ ο νότος, που κυριαρχείται από το υψηλότερο βουνό, που ονομάζεται Κοχύλα (792 μ.), Είναι γυμνός και βραχώδης.\nΗ πρωτεύουσα του νησιού ονομάζεται επίσης Σκύρος (ή, τοπικά, η Χώρα). Το κύριο λιμάνι, στη δυτική ακτή, είναι η Λιναριά.\nΤο νησί έχει ένα κάστρο (το Κάστρο) που χρονολογείται από την Ενετική κατοχή (13ος-15ος αιώνας), ένα βυζαντινό μοναστήρι (το μοναστήρι του Αγίου Γεωργίου), ο τάφος του αγγλικού ποιητή Rupert Brooke σε έναν ελαιώνα από τον δρόμο που οδηγεί στο Tris Το λιμάνι Μπουκς. Υπάρχουν πολλές παραλίες στην ακτή.\nΤο νησί έχει τη δική του φυλή σκυριανών πόνι.\nΟ Δήμος Σκύρου αποτελεί μέρος της περιφερειακής μονάδας της Εύβοιας. Εκτός από τη Σκύρο, αποτελείται από το μικρό κατοικημένο νησί της Σκυροπούλας και μερικά μικρότερα ακατοίκητα νησιά. Η συνολική έκταση του δήμου είναι 223,10 τετραγωνικά χιλιόμετρα.\nΠρακτορείο – Κύμη Εύβοια: ( + 30 ) 22220 22020 / 22522\nΠρακτορείο – Σκύρος (Χώρα): ( + 30 ) 22220 91790\nΠρακτορείο – Λιμάνι Λιναριά: ( + 30 ) 22220 93465\nΛεωφορείο ΚΤΕΛ: ( + 30 ) 210 8317163 , 210-8317153


Survivor: Αυτή είναι η παίκτρια που πέρασε στον ημιτελικό! | Γόβα Στιλέτο\nΑρχική Lifestyle Survivor: Αυτή είναι η παίκτρια που πέρασε στον ημιτελικό!\nSurvivor: Αυτή είναι η παίκτρια που πέρασε στον ημιτελικό!\nΟ προημιτελικός του Survivor πραγματοποιήθηκε χθες με την ανάδειξη του παίκτη που «έκλεισε» την τριάδα του ημιτελικού. Ο Ηλίας Γκότσης και η Μελίνα Μεταξά, έχοντας εξασφαλίσει τη θέση τους στον ημιτελικό από προχθές, βρίσκονταν σε ρόλο παρατηρητή, όπου περίμεναν να ακούσουν την παίκτρια που θα τους κάνει …παρέα στην επόμενη φάση.\nΗ Κατερίνα Δαλάκα και η Βιργινία Δικαιούλια «διασταύρωσαν» τα ξίφη τους στον προημιτελικό, με φόντο το τελευταίο εισιτήριο για τον ημιτελικό. Βέβαια, τίποτα δεν ήταν στο χέρι τους, καθώς το τηλεοπτικό κοινό ήταν αυτό που θα καθόριζε την τύχη τους.\nΑμέσως μετά το τέλος του αποψινού επεισοδίου, η «καρδιά» του Survivor ξεκίνησε να χτυπά ζωντανά στο Γαλάτσι. Ο Σάκης Τανιμανίδης υποδέχτηκε τις δύο παίκτριες και αμέσως έδωσε το σύνθημα για την έναρξη της ψηφοφορίας.


Κιμαδόπιτα χωριάτικη - Secret Kitchen and Travel\nΣυνταγές\t/ 19/04/2019\nΜια υπέροχη χωριάτικη κιμαδόπιτα από τον σεφ Δημήτρη Σκαρμούτσο!\nΦύλλα για πίτα (ότι θέλετε εσείς, 8 φύλλα π.χ.)\nΤοποθετούμε τον κιμά και το κρεμμύδι σε μια κατσαρόλα και τον τσιγαρίζουμε μέχρι να πάρει χρώμα. Συμπληρώνουμε με νερό μέχρι να καλυφθεί και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά ώστε να σιγοβράσει για 1 ώρα, ανακατεύοντας ανά διαστήματα.\n** Μικρή φωτό από Δήμητρη Σκαρμούτσο\n**Μεγάλη φωτο ενδεικτική για κρεατόπιτα Κοζάνης από madame ginger


Όργανα και Οργανισμοί της Ευρωπαϊκής Ένωσης - Περιφέρεια Αττικής\nΑρχική > Ενημέρωση > Διεθνή και Ευρωπαϊκά Θέματα > Όργανα και Οργανισμοί της Ευρωπαϊκής Ένωσης\nwg8-alexios2015-03-18T15:32:46+02:0018 Μαρτίου, 2015|\nΤο θεσμικό σύστημα της ΕΕ αποτελείται από τα εξής όργανα:\nτο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο (Consilium), όπου συνεδριάζουν οι ηγέτες σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο, θέτει τις γενικές προτεραιότητες της ΕΕ\nτο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, στο οποίο οι άμεσα εκλεγμένοι ευρωβουλευτές εκπροσωπούν τους ευρωπαίους πολίτες\nτην Ευρωπαϊκή Επιτροπή, της οποίας τα μέλη διορίζονται από τις εθνικές κυβερνήσεις, προωθεί τα συμφέροντα της ΕΕ ως συνόλου\nτο Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο οποίο οι κυβερνήσεις προασπίζουν τα εθνικά συμφέροντα των χωρών τους.\nΤο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο, (Consilium) καθορίζει τις γενικές πολιτικές κατευθύνσεις της ΕΕ – δεν έχει όμως νομοθετική εξουσία. Οι συσκέψεις του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου είναι Σύνοδοι Κορυφής όπου οι ηγέτες της ΕΕ συναντώνται για να αποφασίσουν τις ευρύτερες στρατηγικές προτεραιότητες και τις κυριότερες πρωτοβουλίες της Ένωσης.\nΠραγματοποιούνται 4 σύνοδοι κάθε χρόνο στις οποίες προεδρεύει μόνιμος πρόεδρος. Οι σύνοδοι πραγματοποιούνται στις Βρυξέλλες.\nΣτο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο μετέχουν οι αρχηγοί κράτους ή κυβέρνησης όλων των χωρών της ΕΕ, ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, καθώς επίσης η ύπατη εκπρόσωπος της Ένωσης για θέματα Εξωτερικής Πολιτικής και Πολιτικής Ασφαλείας.\nΤο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο αποφασίζει με συναίνεση, πλην των περιπτώσεων στις οποίες οι Συνθήκες ορίζουν άλλως. Οι πρόεδροι του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου και της Επιτροπής, καθώς και η ύπατη εκπρόσωπος για θέματα Εξωτερικής Πολιτικής και Πολιτικής Ασφαλείας δεν έχουν δικαίωμα ψήφου.\nΤο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, το οποίο αντιπροσωπεύει τους πολίτες της ΕΕ και εκλέγεται άμεσα από αυτούς.\nΤα μέλη του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, οι ευρωβουλευτές, εκλέγονται κάθε 5 χρόνια. Το Κοινοβούλιο ασκεί τη νομοθετική εξουσία, μαζί με το Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nσυζητά και θεσπίζει ευρωπαϊκούς νόμους,\nελέγχει τις δραστηριότητες άλλων οργάνων της ΕΕ, εξασφαλίζοντας τη δημοκρατική τους λειτουργία,\nσυζητά και εγκρίνει τον προϋπολογισμό της ΕΕ.\nΗ σύμφωνη γνώμη του Κοινοβουλίου απαιτείται για τη λήψη σημαντικών αποφάσεων, όπως η έγκριση της προσχώρησης νέων χωρών μελών στην ΕΕ.\nΌταν διορίζεται η νέα Επιτροπή, τα 28 της μέλη δεν μπορούν αναλάβουν καθήκοντα έως ότου εγκρίνει τον διορισμό τους το Κοινοβούλιο. Το Κοινοβούλιο ελέγχει την Επιτροπή εξετάζοντας τις εκθέσεις της και υποβάλλοντας ερωτήσεις στους επιτρόπους. Οι ευρωβουλευτές εξετάζουν τις αιτήσεις πολιτών και συγκροτούν εξεταστικές επιτροπές.\nΟ αριθμός των ευρωβουλευτών κάθε χώρας είναι ανάλογος με τον πληθυσμό της. Οι ευρωβουλευτές χωρίζονται σε ομάδες με βάση την πολιτική τους ταυτότητα, και όχι τη χώρα τους.\nΗ Ευρωπαϊκή Επιτροπή, η οποία εκπροσωπεί και προασπίζει τα συμφέροντα της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο σύνολό της.\nΗ Ευρωπαϊκή Επιτροπή είναι ένα από τα κύρια θεσμικά όργανα της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Καταρτίζει προτάσεις για νέα νομοθεσία και διαχειρίζεται σε καθημερινή βάση την υλοποίηση των πολιτικών και τη διάθεση των κονδυλίων της ΕΕ.\nΟ πρόεδρος και οι επίτροποι διορίζονται από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο, με απαραίτητη την έγκριση του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου. Κατά τη θητεία τους, τόσο ο πρόεδρος όσο και οι επίτροποι είναι υπόλογοι στο Κοινοβούλιο, το οποίο έχει την εξουσία να καθαιρέσει την Επιτροπή.\nΓια την καθημερινή λειτουργία της Επιτροπής μεριμνά το προσωπικό της (διοικητικοί υπάλληλοι, νομικοί, οικονομολόγοι, μεταφραστές, διερμηνείς, γραμματείς κ.λπ.) που είναι κατανεμημένο σε διάφορες υπηρεσίες, γνωστές ως γενικές διευθύνσεις (ΓΔ).\nΗ Επιτροπή επιβλέπει και υλοποιεί τις πολιτικές της ΕΕ:\nπροτείνοντας νέους νόμους στο Κοινοβούλιο και στο Συμβούλιο,\nδιαχειριζόμενη τον προϋπολογισμό της ΕΕ και κατανέμοντας τα διαθέσιμα κονδύλια\nμεριμνώντας για την εφαρμογή του δικαίου της ΕΕ (μαζί με το Δικαστήριο). Ως «Θεματοφύλακας των Συνθηκών», η Επιτροπή ελέγχει κατά πόσο κάθε χώρα μέλος εφαρμόζει ορθά το δίκαιο της ΕΕ. Η Επιτροπή έχει το δικαίωμα να παραπέμπει μια υπόθεση στο Δικαστήριο. Το Δικαστήριο μπορεί να επιβάλει κυρώσεις και οι αποφάσεις του είναι δεσμευτικές για τις χώρες μέλη και τα θεσμικά όργανα της Ένωσης.\nεκπροσωπώντας την Ευρωπαϊκή Ένωση στη διεθνή σκηνή, για παράδειγμα διεξάγοντας διαπραγματεύσεις για τη σύναψη συμφωνιών μεταξύ της Ένωσης και τρίτων χωρών.\nΗ Επιτροπή έχει την έδρα της στις Βρυξέλες και το Λουξεμβούργο και διαθέτει γραφεία σε κάθε χώρα της ΕΕ καθώς και αντιπροσωπείες στις διάφορες πρωτεύουσες του κόσμου.\nΣτο Συμβούλιο της ΕΕ συνεδριάζουν οι υπουργοί όλων των χωρών μελών της ΕΕ για να εγκρίνουν νόμους και να συντονίσουν τις εθνικές τους πολιτικές.\nΘεσπίζει τη νομοθεσία της ΕΕ.\nΣυντονίζει τις ευρύτερες οικονομικές πολιτικές των κρατών μελών της ΕΕ.\nΥπογράφει συμφωνίες μεταξύ της ΕΕ και άλλων χωρών.\nΕγκρίνει τον ετήσιο προϋπολογισμό της ΕΕ.\nΧαράσσει την εξωτερική πολιτική και την πολιτική άμυνας της ΕΕ.\nΣυντονίζει τη συνεργασία μεταξύ δικαστικών αρχών και αστυνομικών δυνάμεων των κρατών μελών.\nΤο Συμβούλιο και το Κοινοβούλιο έχουν από κοινού τον τελευταίο λόγο για τις νέες νομοθετικές πράξεις που προτείνει η Ευρωπαϊκή Επιτροπή.\nΠοια είναι τα μέλη του Συμβουλίου;\nΔεν υπάρχουν μόνιμα μέλη. Σε κάθε σύνοδο του Συμβουλίου, κάθε χώρα εκπροσωπείται από τον υπουργό της που είναι αρμόδιος για τον εκάστοτε τομέα πολιτικής, π.χ. τον υπουργό Περιβάλλοντος όταν η σύνοδος αφορά περιβαλλοντικά θέματα. Στην περίπτωση αυτή, η σύνοδος καλείται «Συμβούλιο Περιβάλλοντος.\nΠοιος προεδρεύει στις συνόδους;\nΤο Συμβούλιο των υπουργών Εξωτερικών διαθέτει μόνιμο πρόεδρο, τον Ύπατο Εκπρόσωπο για την Εξωτερική Πολιτική και Πολιτική Ασφαλείας της ΕΕ. Σε όλες τις άλλες συνόδους του Συμβουλίου προεδρεύει ο αρμόδιος υπουργός της χώρας που ασκεί την εκ περιτροπής προεδρία της ΕΕ.\nΤα τρία αυτά θεσμικά όργανα παράγουν μαζί τις πολιτικές και τους νόμους που τίθενται σε εφαρμογή σε όλη την ΕΕ. Κατά κανόνα, η Επιτροπή προτείνει νέους νόμους και το Κοινοβούλιο και το Συμβούλιο τους εγκρίνουν. Στη συνέχεια, οι νομοθετικές αυτές πράξεις τίθενται σε εφαρμογή από τα κράτη μέλη και την Επιτροπή η οποία μεριμνά και για την ορθή εφαρμογή των νόμων.\nTο Δικαστήριο διασφαλίζει την ομοιόμορφη ερμηνεία και εφαρμογή του δικαίου της ΕΕ σε όλες τις χώρες μέλη της. Διευθετεί επίσης τις νομικές διαφορές μεταξύ των κυβερνήσεων των χωρών μελών και των θεσμικών οργάνων της ΕΕ. Φυσικά πρόσωπα, εταιρείες και οργανισμοί μπορούν επίσης να προσφύγουν στο Δικαστήριο, εάν θεωρούν ότι τα δικαιώματά τους δεν έχουν γίνει σεβαστά από κάποιο όργανο της ΕΕ.\nΣτο Δικαστήριο μετέχει ένας δικαστής από κάθε χώρα της ΕΕ.\nΤο Δικαστήριο επικουρούν εννέα “γενικοί εισαγγελείς” που διατυπώνουν τη νομική γνώμη τους για τις υποθέσεις που εξετάζονται από το Δικαστήριο. Η θητεία κάθε δικαστή και γενικού εισαγγελέα είναι εξαετής και μπορεί να ανανεωθεί. Ο διορισμός τους γίνεται κατόπιν συμφωνίας των κυβερνήσεων των χωρών της ΕΕ.\nΛόγω του μεγάλου αριθμού των υποθέσεων που τίθενται ενώπιον του Δικαστηρίου και για την καλύτερη νομική προστασία των πολιτών, έχει συσταθεί ένα “Γενικό Δικαστήριο”, το οποίο ασχολείται με τις υποθέσεις που υποβάλλουν ιδιώτες, εταιρείες και ορισμένοι οργανισμοί, και με υποθέσεις που σχετίζονται με το δίκαιο ανταγωνισμού.\nΤο “Δικαστήριο Δημόσιας Διοίκησης” της Ευρωπαϊκής Ένωσης εκδίδει αποφάσεις για διαφορές μεταξύ της Ευρωπαϊκής Ένωσης και μελών του προσωπικού της.\nΟι αποφάσεις του Δικαστηρίου λαμβάνονται κατά πλειοψηφία και διαβάζονται σε δημόσιες συνεδριάσεις.\nΤο Δικαστήριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης εδρεύει στο Λουξεμβούργο.\nΤο Ελεγκτικό Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης\nΤο Ελεγκτικό συνέδριο ελέγχει τα οικονομικά της ΕΕ. Ρόλος του είναι να βελτιώνει τη δημοσιονομική διαχείριση της ΕΕ και να συντάσσει εκθέσεις για τη χρήση των δημόσιων κονδυλίων.\nΙδρύθηκε το 1975 και έχει την έδρα του στο Λουξεμβούργο.\nΓια να διασφαλίζει ότι τα χρήματα των ευρωπαίων φορολογουμένων διατίθενται κατά τον καλύτερο τρόπο, το Ελεγκτικό Συνέδριο έχει το δικαίωμα να ελέγχει κάθε πρόσωπο ή οργανισμό που διαχειρίζεται κονδύλια της ΕΕ και συχνά πραγματοποιεί επιτόπιους ελέγχους. Τα πορίσματά του καταγράφονται σε εκθέσεις τις οποίες υποβάλλει στην Επιτροπή και στις κυβερνήσεις των κρατών μελών της ΕΕ.\nΤο Ελεγκτικό Συνέδριο δεν διαθέτει δικές του νομικές εξουσίες. Εάν οι ελεγκτές ανακαλύψουν περιπτώσεις απάτης ή παρατυπίες ενημερώνουν την OLAF, δηλαδή την Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Καταπολέμησης της Απάτης.\nΓια να ανταποκρίνεται αποτελεσματικά στο έργο του, το Ελεγκτικό Συνέδριο πρέπει να παραμένει τελείως ανεξάρτητο από τα υπόλοιπα θεσμικά όργανα, αλλά να βρίσκεται, ωστόσο, σε συνεχή επαφή με αυτά.\nΣτο Ελεγκτικό Συνέδριο συμμετέχει ένα άτομο από κάθε κράτος μέλος της Ένωσης. Τα μέλη, τα οποία διορίζονται από το Συμβούλιο για εξαετή περίοδο που μπορεί να ανανεωθεί, εκλέγουν μεταξύ τους τον πρόεδρο για τριετή περίοδο που, επίσης, μπορεί να ανανεωθεί..\nΤο Ελεγκτικό Συνέδριο έχει περίπου 800 υπαλλήλους, συμπεριλαμβανομένων των μεταφραστών, των διοικητικών υπαλλήλων, καθώς και των ελεγκτών. Οι ελεγκτές χωρίζονται σε “ομάδες ελέγχου”. Εκπονούν σχέδια εκθέσεων επί των οποίων αποφασίζει το Ελεγκτικό Συνέδριο.\nτην Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Εξωτερικής Δράσης (EEAS) που επικουρεί τον Ύπατο Εκπρόσωπο της Ένωσης για Θέματα Εξωτερικής Πολιτικής και Πολιτικής Ασφαλείας. Ο κατέχων τη θέση αυτή προεδρεύει του Συμβουλίου Εξωτερικών Υποθέσεων και εφαρμόζει την κοινή εξωτερική πολιτική και πολιτική ασφαλείας, ενώ παράλληλα μεριμνά για τη συνοχή και τον συντονισμό της εξωτερικής δράσης της ΕΕ.\nτην Επιτροπή των Περιφερειών που εκπροσωπεί την τοπική αυτοδιοίκηση και την περιφερειακή διοίκηση,


Ορειβατικά Μποτάκια Grisport 11594 Μαύρο\nΑυθημερόν Παράδοση σε Ήπειρο-Λευκάδα πληροφορίες\nΤηλεφωνική Παραγγελία 2651027451\nΑνδρικά ορειβατικά μποτάκια κατασκευασμένα από υψηλής τεχνολογίας διαπνέοντα υλικά, με εργονομική σχεδίαση, πολύ μαλακή σόλα πολυουρεθάνης με πολύ χαμηλό ειδικό βάρος και μικρο-αερόφουσκες που απορροφούν τους κραδασμούς,αντιολισθητική ακόμα και σε βρεγμένα πλακάκια, λάδια, κτλ.\nΠολύ μαλακό και ελαφρύ μποτάκι πεζοπορίας.\nΜε τεχνολογία Shock Absorb System για απορρόφηση κραδασμών και σύστημα φρεναρίσματος-ασφάλισης στα κορδόνια που εξασφαλίζει καλύτερο κράτημα, ιδίως σε καταβάσεις. Έχουν ειδικό σχεδιασμό στο πίσω μέρος για την ανακούφιση του αχίλλειου τένοντα (Anti-tendonitis relief) και είναι εξοπλισμένα με Support System για τη στήριξη της φτέρνας.\nΒάρος : 460gr.\nΔέρμα : Σουέτ 2,5mm.\nΜεμβράνη : Gri Tex.\nΕσωτερικός πάτος : Αφαιρούμενη βάση.\nΠροσθήκη στη Λίστα Επιθυμιών Προσθήκη για Σύγκριση Email\nBrake System(BS): Είναι ένα σύστημα στα κορδόνια του παπουτσιού, το οποίο φρενάρει το πόδι να μείνει στη θέση του σε απότομες καταβάσεις.\nΕίναι ένα δύσκαμπτος άξονας, με μηδενική στρέψη, από σκληρό πλαστικό μεταξύ της σόλας και του αφρώδους υλικού (αερόσολα), ο οποίος εξασφαλίζει μέγιστη σταθερότητα στο περπάτημα.\nSAS (Shock Absorb System): είναι ένα σύστημα απορρόφησης κραδασμών που λειτουργεί ως αερόσολα. Έτσι, προστατεύονται γόνατα και μέση και γενικά όλα τα σημεία του σώματος που δέχονται πιέσεις κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, ορειβασίας κ.τ.λ., σε εδάφη βατά έως και πολύ δύσβατα και ανώμαλα.\nΟρειβατικά Μποτάκια Grisport 10303 SPX Μαύρο\nΟρειβατικά Μποτάκια Grisport 10536 GTX Μπέζ\nΟρειβατικά Μποτάκια Grisport 12401 SPX Λαδί Nabuk\nΟρειβατικά Μποτάκια Grisport 12401 SPX Κ. Nabuk\nΟρειβατικά Μποτάκια Grisport 10242 GTX\nΟρειβατικά Μποτάκια Grisport 10536 GTX Γκρί\nΑνεξαρτήτως ποσού αγοράς.


Το μεγάλο πρόβλημα των ανεπιτήρητων παραγωγικών ζώων θέτει στην ΚΕΔΕ ο Αργύρης Πανταζής – energinews.gr\nΤο τεράστιο και διαχρονικό πρόβλημα των ανεπιτήρητων κοπαδιών παραγωγικών ζώων καταθέτει με εισήγηση του ο Αργύρης Πανταζής στην επιτροπή της ΚΕΔΕ, της οποίας είναι μέλος, όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση του Δημοτικού Συμβούλου Ιεράπετρας.\nΑναλυτικά το κείμενο της εισήγησης:\nΑλλαγή θα πρέπει να επέλθει στο νομοθετικό πλαίσιο που ισχύει σήμερα για την διαχείριση των ανεπιτήρητων ζώων στου ορεινούς όγκους της Ελληνικής επικράτειας. Τεράστιο και διαχρονικό το πρόβλημα των ανεπιτήρητων κοπαδιών παραγωγικών ζώων σε ορεινούς και ημιορεινούς δήμους της χώρας.\nΟι δήμοι σήμερα έχουν την ευθύνη της σύλληψης των ανεπιτήρητων ζώων αλλά και την φύλαξη αυτών σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους καθώς και την οργάνωση της σφαγής των ζώων που έχουν συλληφθεί, σε περίπτωση που δεν τα αναζητήσει ο ιδιοκτήτης τους.\nΗ επίπονη, δύσκολη και σε πολλές φορές ακατόρθωτη διαδικασία της σύλληψης, μεταφοράς, φύλαξης και σφαγής αυτών των ζώων είναι κατά την άποψη μου το πρόβλημα που υπάρχει σήμερα σε αρκετούς δήμους της χώρας, με τεράστιο αρνητικό αντίκτυπο στη φυτική παραγωγή.\nΟι δήμοι έχουν ‘’φορτωθεί’’ στις πλάτες τους μια διαδικασία την οποία εκ των πραγμάτων δεν μπορούν να εκτελέσουν. Στους δήμους δεν υπάρχει το απαραίτητο εκπαιδευμένο προσωπικό που θα κληθεί να συμμετέχει στην σύλληψη των ζώων. Η μεταφορά των ζώων που έχουν συλληφθεί από την ύπαιθρο στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο, απαιτεί την ύπαρξη αδειοδοτημένου ειδικού οχήματος που ελάχιστοι δήμοι το διαθέτουν σήμερα. Η φύλαξη των ζώων δεν μπορεί να γίνει παρά μόνο σε αδειοδοτημένους, ειδικούς χώρους διαβίωσης παραγωγικών ζώων που κανένας δήμος δεν διαθέτει.\nΗ διαδικασία για την σφαγή των ζώων απαιτεί την εκ νέου φόρτωση και μεταφορά τους από τον χώρο του δήμου στα σφαγεία, που συνήθως απέχουν αρκετά χιλιόμετρα από την έδρα του δήμου. Τεράστιο είναι το πρόβλημα από την σφαγή των ζώων και μετά, όπου απαιτείται η μεταφορά των σφάγιων με άλλου είδους όχημα (ψυγείο ) που κανένας δήμος δεν έχει στην διάθεση του.\nΤο κόστος για την σφαγή τους ακολουθεί μια ατέρμονη διαδικασία που ταλαιπωρεί τις οικονομικές υπηρεσίες των δήμων μιας και τα χρήματα για την σφαγή οι ιδιοκτήτες των σφαγείων τα θέλουν άμεσα και μετρητά. Μετά τα παραπάνω είναι πασιφανές ότι όπως είναι σήμερα το νομοθετικό πλαίσιο, οι δήμοι αδυνατούν να το εφαρμόσουν με αποτέλεσμα να είναι καθημερινό φαινόμενο τα ανεπιτήρητα παραγωγικά ζώα να καταστρέφουν υπαίθριες δενδρώδης και θαμνώδης καλλιέργειες όπως αυτές της ελιάς, αμπέλων, καρποφόρων δένδρων, λαχανικών, κηπευτικών και άλλων. Βλέπουμε δηλαδή τον ζωικό κλάδο να επιφέρει τεράστιες καταστροφές στον περιβάλλον και στον κλάδο της φυτικής παραγωγής.\nPrevious post:Διακοπές ρεύματος σε πολλές περιοχές της Ιεράπετρας την Δευτέρα\nNext post:Κορωνοϊός: Πώς θα κυκλοφορούμε από σήμερα – Τα δύο νέα μέτρα που μελετούν οι ειδικοί


Δωρεάν το Total War: Shogun 2 για λίγες μέρες – Cerebrux\nΔωρεάν το Total War: Shogun 2 για λίγες μέρες\nDate: 28-04-2020Author: Salih 0 Σχόλια\nΤο Total War: Shogun 2 που αναπτύχθηκε από την The Creative Assembly και κυκλοφόρησε από την Sega, ανακοινώθηκε ότι μπορείτε να το κατεβάσετε δωρεάν μέχρι την Παρασκευή 1η Μαΐου !\nΤο Total War: Shogun 2 είναι βιντεοπαιχνίδι στρατηγικής το οποίο αποτελεί μέρος της θρυλικής σειράς παιχνιδιών Total War και χρονολογείται στην Ιαπωνία του 16ου αιώνα όπου η Ιαπωνία ακολουθούσε το Φεουδαρχικό σύστημα διακυβέρνησης μετά από τον Πόλεμο Όνιν.\nΛίγα λόγια για το παιχνίδι Total War: Shogun 2\nΤο μείγμα turn-based στρατηγικής και real-time τακτικής είναι ένα βασικό στοιχείο της σειράς Total War. Ο παίκτης παίζει το ρόλο του αρχηγού της φατρίας αλλά και του στρατηγού, εναλλασσόμενος μεταξύ του campaign, όπου ο παίκτης διαχειρίζεται τη γη και τους στρατούς, και τις μάχες, όπου ο παίκτης παίρνει τον έλεγχο του στρατού στο πεδίο της μάχης σε πραγματικό χρόνο.\nΗ χώρα διαιρείται σε τοπικές φατρίες που τις ηγείται ένας πολέμαρχος και αγωνίζονται για κυριαρχία στην Ιαπωνία. Σκοπός του παίκτη είναι να διοικήσει την φατρία της επιλογής του με τέτοιο τρόπο ώστε να νικήσει σε πόλεμο άλλες και ως απώτερος σκοπός θέτεται η κατάληψη του Κιότο που είναι η αυτοκρατορική πρωτεύουσα.\nΣτο campaign, ο παίκτης πρέπει να επιβλέπει την ανάπτυξη οικισμών, στρατού, οικονομικής ανάπτυξης και τεχνολογικής προόδου αντίστοιχα. Οι στρατοί και οι μονάδες οργανώνονται και μετακινούνται στον χάρτη της εκστρατείας από τον παίκτη για να διεξάγουν μάχες με άλλες φατρίες.\nΕκτός από τις μάχες, ο παίκτης είναι σε θέση να ασχοληθεί με τη διπλωματία, τους πολιτικούς ελιγμούς και τη χρήση ειδικών πρακτόρων για να κερδίσει το πάνω χέρι. Οι Ninja και οι Γκέισες είναι επίσης παρόντα στο παιχνίδι ως δολοφόνοι και κατάσκοποι.\nΕνώ η θρησκεία δεν είναι τόσο σημαντική όσο ήταν στο Medieval II: Total War, δεν μπορεί να παραμεληθεί από τον παίκτη. Η μεγαλύτερη αλληλεπίδραση με Ευρωπαίους ξένους (έμποροι Nanban), για παράδειγμα, για την ενίσχυση του εμπορίου και την απόκτηση πυροβόλων όπλων, εκθέτει τη φυλή στον Χριστιανισμό, η οποία θα αυξήσει σοβαρά τις θρησκευτικές αναταραχές στις επαρχίες. Θρησκευτικοί πράκτορες, όπως μοναχοί και ιερείς μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσυλητίσουν τον εχθρικό πληθυσμό.\nΔωρεάν λήψη του TOTAL WAR: SHOGUN 2 από το Steam\nΌπως είχαμε αναφέρει και σε παλαιότερες προσφορές, ο τρόπος με τον οποίο διεκδικούμε (claim) τα παιχνίδια στο Steam είναι αρκετά ευθύς και απλός. Μεταβαίνουμε στη σελίδα του παιχνιδιού:\nΕπιλέγουμε Play Game / ή Add to Account και το παιχνίδι θα προστεθεί στο λογαριασμό μας. Στη συνέχεια μπορούμε να επιλέξουμε την εγκατάσταση του ή και όχι. Πλέον είναι δικό μας να το παίξουμε όποτε θέλουμε.\nΥπόψιν, το Total War Shogun 2 είναι δωρεάν μέχρι την Παρασκευή 1η Μαΐου ! Οπότε κατεβάστε το, η απλά προσθέστε το στην βιβλιοθήκη παιχνιδιών του Steam σας… και έπειτα μοιραστείτε το άρθρο με τους φίλους σας για να το κατεβάσουν και εκείνοι !\nπαιχνίδια στο Linuxδωρεάνshogun 2Steamtotal war\nΠροηγούμενο Previous post: Επίθεση σε Ιστοσελίδα με το Burp Suite και SQL Injection\nΕπόμενη Next post: Archon Version 3.0


Οι πιο συνηθισμένες μορφές του σχολικού εκφοβισμού | imommy\nimommy.gr • Παιδί • Οι πιο συνηθισμένες μορφές του σχολικού εκφοβισμού\nΟι πιο συνηθισμένες μορφές του σχολικού εκφοβισμού\nΠαιδί | 7 Οκτωβρίου 2019 | 06:00 | ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΡΑΣΣΑ\nΠοιες είναι οι τέσσερις πιο συνηθισμένες μορφές του σχολικού εκφοβισμού; Πώς θα καταλάβετε αν συμβαίνουν στο παιδί σας; Πώς μπορείτε να το βοηθήσετε;\nΑπό την πρώτη φορά που το αφήσατε στον παιδικό σταθμό και μετά, το παιδί σας περνά όλο και περισσότερο χρόνο χωρίς εσάς. Τώρα, που έχει φτάσει πλέον στη σχολική ηλικία, έχει μια ολόκληρη ζωή εκτός σπιτιού! Και, δυστυχώς, η εικόνα σας για αυτή δεν είναι πάντα τόσο ολοκληρωμένη όσο θα έπρεπε. Πολλά παιδιά που υφίστανται περιστατικά σχολικού εκφοβισμού διστάζουν να μιλήσουν στους γονείς τους, από φόβο ότι θα χαρακτηριστούν «καρφιά» ή θα αντιμετωπίσουν αντίποινα. Πώς, λοιπόν, θα μπορέσετε να καταλάβετε αν το μικρό σας σάς κρύβει κάτι τόσο τραυματικό; Και μπορείτε να κάνετε κάτι για να βελτιώσετε την κατάσταση;\nΟι τέσσερις πιο συνηθισμένοι τύποι του σχολικού εκφοβισμού\nΠρόκειται για τη χρήση επιθετικού λόγου που περιλαμβάνει χαρακτηρισμούς, απειλές και απρεπή σχόλια για τα χαρακτηριστικά του θύματος. Συνήθως το παιδί που ασκεί το bullying επιτίθεται στην εμφάνιση, την εθνικότητα, τη θρησκεία, τη σεξουαλικότητα ή τις τυχόν αναπηρίες του άλλου παιδιού.\nΠώς θα καταλάβετε αν συμβαίνει στο παιδί σας;\nΣυνήθως θα είστε σε θέση να παρατηρήσετε πως έχει κλειστεί στον εαυτό του, έχει γίνει κυκλοθυμικό ή έχει αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες. Πολλά παιδιά ζητούν πλαγίως βοήθεια, κάνοντας ερωτήσεις όπως: «Πιστεύεις ότι είμαι άσχημη;». Ο χαρακτηρισμός που ελπίζουν να διαψεύσετε είναι αυτός που χρησιμοποιεί το παιδί που τα εκφοβίζει.\nΜέσα από τη συμπεριφορά σας δείξτε του πως όλοι οι άνθρωποι αξίζουν σεβασμό και μάθετέ του να τον διεκδικεί για τον εαυτό του και να τον προσφέρει στους άλλους. Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία του και προτείνετέ του να απαντήσει στο παιδί που δημιουργεί το πρόβλημα λέγοντάς του με σίγουρο τόνο «Σταμάτα» ή «Άφησέ με ήσυχο».\nΣε αυτή την περίπτωση ο θύτης επιτίθεται στο θύμα με χτυπήματα, κλωτσιές, τρικλοποδιές, αλλά και σπρωξίματα και ανεπιθύμητα αγγίγματα.\nΕίναι πολύ πιθανό να μην σας το πει. Επομένως δώστε σημασία σε τυχόν σημάδια στο σώμα του που δεν μπορεί να σας εξηγήσει ικανοποιητικά, σε χαμένα ή κατεστραμμένα ρούχα, αλλά και σε συχνά παράπονα για πονοκεφάλους ή πόνους στην κοιλιά.\nΤην επόμενη φορά που θα το δείτε, ξεκινήστε μια χαλαρή κουβέντα για την ημέρα του, εστιάζοντας στο πώς ήταν το σχολείο, τα διαλείμματα ή η διαδρομή της επιστροφής. Αν το δείτε να απαντά σφιγμένα, ρωτήστε αν υπάρχει κάποιος που του κάνει κακό. Συγκρατήστε όσο περισσότερα συγκεκριμένα στοιχεία μπορείτε για τα περιστατικά και εξηγήστε στο παιδί ότι είναι απολύτως αναγκαίο να ενημερωθεί ο δάσκαλος ή η δασκάλα του. Μην επιχειρήσετε να λύσετε μόνοι σας το πρόβλημα επικοινωνώντας με τους γονείς του άλλου παιδιού.\nBullying δια του αποκλεισμού\nΑυτή η μορφή σχολικού εκφοβισμού συνίσταται στην προσπάθεια απομόνωσης του θύματος ή στον αποκλεισμό του από συγκεκριμένες δραστηριότητες ή τοποθεσίες. Για παράδειγμα, μπορεί οι συμμαθητές του να παριστάνουν ότι είναι αόρατο ή να μην το αφήνουν να καθίσει σε ένα συγκεκριμένο σημείο του προαυλίου.\nΚαι σε αυτή την περίπτωση, οι συχνές εναλλαγές στη διάθεση του παιδιού αποτελούν την κυριότερη ένδειξη. Ακόμη ενδέχεται το μικρό σας να αποτραβιέται στον εαυτό του και να αποφεύγει τις συναναστροφές με συνομηλίκους του. Το γεγονός ότι αυτός ο τύπος εκφοβισμού δεν περιλαμβάνει σωματική βία δεν σημαίνει και ότι είναι ακίνδυνος: Η κοινωνική απομόνωση μπορεί να κάνει μεγάλο κακό στην ψυχολογία ενός παιδιού. Αυτό το είδος bullying είναι πιο συνηθισμένο μεταξύ κοριτσιών.\nΚάθε βράδυ να ρωτάτε τα παιδιά σας πώς ήταν η μέρα τους και να τους δείχνετε πως είστε κοντά τους για ό,τι χρειαστούν και πως τα αγαπάτε. Βοηθήστε τα να καλλιεργήσουν τα ταλέντα και τα ενδιαφέροντά τους μέσα από εξωσχολικές δραστηριότητες, στα πλαίσια των οποίων θα καταφέρουν να κάνουν και καινούριους φίλους.\nΤα κινητά επιτρέπουν στα παιδιά να παρενοχλούν τους συμμαθητές τους χωρίς να είναι ανάγκη να βρίσκονται στον ίδιο χώρο. Ο εκφοβισμός μπορεί να συμπεριλαμβάνει χαρακτηρισμούς, ψέματα και φήμες, επιθετικά μηνύματα και απειλές.\nΤα παιδιά που δέχονται αυτού του είδους το bullying τείνουν να περνούν όλο και περισσότερο χρόνο στα κοινωνικά δίκτυα, ενώ παράλληλα μοιάζουν λυπημένα και αγχωμένα. Άλλες ενδείξεις είναι οι δυσκολίες στον ύπνο, η ξαφνική άρνηση να πάνε στο σχολείο ή η ξαφνική επιθυμία να εγκαταλείψουν δραστηριότητες που λάτρευαν.\nΈνα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με το διαδικτυακό bullying είναι ότι μπορεί να διαρκεί όσες ώρες το παιδί είναι ξύπνιο. Επομένως, το πρώτο σας βήμα θα πρέπει να είναι τα όρια στο χρόνο χρήσης του internet. Έπειτα, θα πρέπει να του μιλήσετε για το τι συνιστά αυτού του είδους τον εκφοβισμό και να του εξηγήσετε πως δεν θα είναι «καρφί» αν ζητήσει τη βοήθεια ενός ενήλικα για κάτι που το βλάπτει και που είναι πάνω από τον έλεγχό του. Αν το παιδί σάς μιλήσει για ένα τέτοιο περιστατικό, είναι πολύ σημαντικό να αντιδράσετε ψύχραιμα και ενθαρρυντικά. Ακόμη και αν μέσα στη διήγησή του υπάρχει κάποια δική του συμπεριφορά που δεν εγκρίνετε, το σημαντικότερο είναι το ότι επέλεξε να ζητήσει τη βοήθειά σας, πράγμα που θέλετε να κάνει και στο μέλλον αν χρειαστεί. Συγκεντρώστε όσο περισσότερα στοιχεία και μηνύματα μπορείτε και απευθυνθείτε στο δάσκαλό του.\nπώς θα καταλάβω αν το παιδί δέχεται bullying


Μοναδικό επίτευγμα στην ιστορία του NBA για τον Γιάννη Αντετοκούνμπο ~ Αnalysts for Change\nΜοναδικό επίτευγμα στην ιστορία του NBA για τον Γιάννη Αντετοκούνμπο\nΒρίσκεται μόλις στην αρχή, αλλά έχει καταφέρει ήδη πάρα πολλά. Σήμερα μάλιστα μετά και την ολοκλήρωση της κανονικής περιόδου του ΝΒΑ ο Γιάννης Αντετοκούνμπο απολαμβάνει μια ιστορική πρωτιά στο καλύτερο πρωτάθλημα μπάσκετ του κόσμου.\nΟ Έλληνας άσος είναι ο πρώτος στην ιστορία που βρέθηκε στην πρώτη 20άδα σε πέντε στατιστικές κατηγορίες. Σε πόντους, ασίστ, ριμπάουντ, κλεψίματα και τάπες.\n- 434 ασίστ και βρέθηκε στην 18η θέση\n- 151 τάπες και βρέθηκε στην 5η θέση\n- 131 κλεψίματα και βρέθηκε στην 9η θέση\n(πηγή: sport - fm)


Έπιπλα Κήπου & Βεράντας (9)\nΤραπεζαρία αλουμινίου MEDITERRANEO SET NATURAL\nAV 123-10090 F\nΥπέροχο σετ για τον κήπο ή τη βεράντα σας με βάση το αλουμίνιο. Αποτελείται από τραπέζι με βάση "χιαστί" & από έξι πολυθρόνες με ρυθμιζόμενη πλάτη . Το polywood δίνει τη ζεστασιά και την ομορφιά του ξύλου, διαθέτοντας όλα τα πλεονεκτήματα του πλαστικού: Mεγάλη αντοχή στις αλλαγές της θερμοκρασίας και στην ηλιακή ακτινοβολία, χαμηλές απαιτήσεις...\nΤραπεζαρία Defence 150x90 (set 7τμχ)\nΙδιαίτερα ανθεκτικό τραπέζι (150x90cm) σε σχέδιο "rattan" από πολυπροπυλένιο ενισχυμένο με fiber glass, για μεγαλύτερη σταθερότητα και διάρκεια στο χρόνο. Ειδική επεξεργασία για αντοχή στην υπεριώδη ακτινοβολία. Με αντιστατικά πρόσθετα, που αποτρέπουν τη δίοδο του στατικού ηλεκτρισμού και επομένως κρατούν τη σκόνη μακριά! Για χρήση σε εσωτερικό &...\nΗ τραπεζαρία κατασκευάζεται από πολυπροπυλένιο με fiber glass. To τραπέζι είναι με τζάμι και έχει βάρος 28kg. Το τραπέζι διατίθεται και ξεχωριστά όπως οι πολυθρόνες. Στοιβαζόμενη πολυθρόνα έως 16τμχ., κατασκευάζεται με τεχνολογία Gas injected από πολυπροπυλένιο με Βάρος 5,5kg. Πιστοποιημένη για την ποιότητα και αντοχή της από το ινστιτούτο CATAS.\nΤραπεζαρία Regnum 90x90\nΗ τραπεζαρία κατασκευάζεται από πολυπροπυλένιο με fiber glass. To τραπέζι είναι με τζάμι και έχει βάρος 28kg. Το κόστος αφορά τραπεζαρία με 4 πολυθρόνες Regnum. Το τραπέζι διατίθεται και ξεχωριστά όπως οι πολυθρόνες. Στοιβαζόμενη πολυθρόνα έως 16τμχ., κατασκευάζεται με τεχνολογία Gas injected από πολυπροπυλένιο με Βάρος 4,25kg. Πιστοποιημένη για την...\nΕμφανίζονται τα στοιχεία 193-216 από σύνολο 239