Δελτίο Αντιπληροφόρησης (25-06-2012) | ελεύθερο κοινωνικό ραδιόφωνο 1431AM\nΗ προγραμματισμένη για την Παρασκευή δημοπρασία για την ανάθεση σε ιδιωτικό συνεργείο της καθαριότητας στις δημοτικές ενότητες Παμβώτιδας και Μπιζανίου ματαιώθηκε, αφού η 4ωρη στάση εργασίας βρήκε τη στήριξη και συμμετοχή και των εργαζόμενων στην επιτροπή που έχει την ευθύνη για τον έλεγχο των διαδικασιών της δημοπρασίας.\nΤην κλιμάκωση των απεργιακών τους κινητοποιήσεων έως τη Δευτέρα και νέα γενική συνέλευση την ίδια μέρα, αποφάσισαν οι εργαζόμενοι στο Καζίνο - Ξενοδοχείο - Τελεφερίκ Πάρνηθας στη γενική τους συνέλευση. Οι εργαζόμενοι στο καζίνο κλείνοντας έναν μήνα απεργιακών κινητοποιήσεων, διεκδικούν την υπογραφή της συλλογικής σύμβασης εργασίας χωρίς μείωση μισθών και διασφάλιση των δικαιωμάτων τους.\nΗ Αστυνομική Διεύθυνση Λάρισας επιχειρεί παρέμβαση στη λειτουργία και τη δράση του Σωματείου Εργαζομένων Δήμου Ν. Λάρισας, ζητώντας να της παραδοθούν πλήρη στοιχεία των μελών του ΔΣ, καθώς και επικυρωμένα αντίγραφα του καταστατικού του σωματείου και του πρακτικού εκλογής της διοίκησής του, όπως και τυχόν αποφάσεών του για κινητοποιήσεις.\nΣε νέα 48ωρη απεργία προχωρούν οι εργαζόμενοι στην εταιρεία σκυροδέματος «ΑΓΓΕΛΛΟΥ» την ερχόμενη Δευτέρα και Τρίτη.\nΓια τρεις μήνες παραμένουν απλήρωτες οι 30 καθαρίστριες που απασχολούνται από τον εργολάβο, ο οποίος έχει αναλάβει τον καθαρισμό των χώρων του Νοσοκομείου Βόλου. Ταυτόχρονα, όπως οι εργαζόμενες καταγγέλλουν, η εργοδοσία τις εκμεταλλεύεται άγρια, εντατικοποιώντας, συνεχώς, την εργασία τους, ενώ καταστρατηγεί βασικούς κανόνες της εργατικής νομοθεσίας.\nΣε 24ωρη πανελλαδική απεργία στις 27 Ιουνίου προχωρούν οι εργαζόμενοι στα ξενοδοχεία και τον επισιτισμό, διεκδικώντας την υπογραφή των Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας χωρίς μείωση μισθών και με πλήρη διασφάλιση των δικαιωμάτων τους.\nΈνας 39χρονος από τα Χανιά συνελήφθη με την κατηγορία της πρόκλησης σωματικών βλαβών σε δύο μετανάστες από την Αλγερία την Κυριακή 17 Ιουνίου. Εις βάρος του έχει σχηματιστεί δικογραφία, ενώ αναζητούνται οι συνεργοί του, καθώς στους μετανάστες είχαν επιτεθεί συνολικά 4 άτομα με σιδηρολοστούς και μαχαίρια. Και οι δύο νοσηλεύονται στο νοσοκομείο με κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, μαχαιριές, εκδορές και σπασίματα.\nΤο μεσημέρι του Σαββάτου μηχανοκίνητη ομάδα των νεονάζι της Χρυσής Αυγής οργάνωσε επιδρομή στη Πλατεία Αγίου Νικολάου της Νίκαιας σε μαγαζιά Πακιστανών μεταναστών. Με την σιωπηλή παρουσία της αστυνομίας σε κοντινή απόσταση, οι φασίστες έμπαιναν στα μαγαζιά και ζητούσαν να κλείσουν και να φύγουν οι μετανάστες που βρίσκονταν μέσα εκείνη την ώρα. Μάλιστα, έδωσαν προθεσμία μίας εβδομάδας για να κλείσουν οριστικά τα καταστήματα και να φύγουν οι μετανάστες από τη περιοχή. Άλλο κλιμάκιο χτυπούσε πόρτες και ζητούσε ονόματα ιδιοκτητών που ενοικιάζουν σπίτια σε μετανάστες. Στη συνέχεια άνθρωποι διάφορων ηλικιών βγήκαν στα μπαλκόνια και κάμποσα άτομα στο πεζοδρόμιο και άρχισαν να βρίζουν τους φασίστες και να τους λένε να ξεκουμπιστούν απο την γειτονιά, αναγκάζοντάς τους να αποχωρίσουν.\nΤο Σάββατο το απόγευμα ομάδα χρυσαυγιτών εμφανίστηκε αιφνιδιαστικά στην οδό Ηγουμενίτσας στον Ελαιώνα Αττικής και χρησιμοποιώντας ρόπαλα χτύπησαν και κυνήγησαν Πακιστανούς μετανάστες που κατοικούν σε 4 σπίτια της περιοχής. Αφού τραυμάτισαν σοβαρά έναν μετανάστη και έσπασαν ό,τι μπορούσαν από τα σπίτια, αποχώρησαν, ενώ η αστυνομία εμφανίστηκε πολύ βολικά λίγο αργότερα συλλαμβάνοντας κάποιους μετανάστες. Στη συνέχεια οι περίοικοι επιτέθηκαν στους υπόλοιπους μετανάστες και έγινε γνωστό ότι αυτοί είχαν καλέσει τους Χρυσαυγίτες. Οι μετανάστες αφέθηκαν όλοι, εκτός από έναν που περνάει αυτόφωρο το πρωί της Δευτέρας. Οι υπόλοιποι έχουν εγκαταλείψει τα σπίτια τους κι έχουν κρυφτεί.\nΤο μεσημέρι του Σαββάτου πραγματοποιήθηκε μαζική αντιφασιστική αφισοκόλληση στην ευρύτερη περιοχή του Κεραμεικού από φοιτήτριες και φοιτητές που συμμετέχουν στα αυτοδιαχειριζόμενα στέκια των σχολών ΤΕΙ Πειραιά, ΤΕΙ Αθήνας και Γεωπονικού.\nΦασιστικές συμμορίες έχουν εντοπιστεί σε διάφορα νησιά του Ιονίου να παρενοχλούν και να απειλούν τουρίστες που δεν καλύπτουν τα φυλετικά τους πρότυπα.\nΤην Κυριακή 18 Αφγανοί μετανάστες βρέθηκαν στοιβαγμένοι σε ειδική κρύπτη λεωφορείου, το οποίο πέρναγε με φέρι-μπότ από την Πάτρα στην Ανκόνα. Δύο από τους μετανάστες βρέθηκαν νεκροί λόγω ασφυξίας, ενώ άλλοι τρεις έχουν μεταφερθεί στο νοσοκομείο, ένας εκ των οποίων σε κωματώδη κατάσταση. Όλοι οι επιζώντες πρόκειται να ζητήσουν από την Ιταλία πολιτικό άσυλο.\nΓράμμα στην αστυνομική διεύθυνση της Καλαμάτας έστειλε ο δήμαρχος Νίκας με το οποίο ζητεί να απομακρυνθούν οι μετανάστες απο τα φανάρια της παραλιακής εν όψη καλοκαιρινής σεζόν γιατί χαλάνε την εικόνα της πόλης. Μάλιστα δεν παρέλειψε να αναφέρει ότι ο δήμος προσφέρει ρούχα και φαγητό σε αυτούς τους ανθρώπους, αλλά δεν τους θέλει στην "καλοκαιρινή βιτρίνα" της πόλης.\nΤο Σάββατο πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη η παρέλαση του πρώτου φεστιβάλ Υπερηφάνειας της Πόλης με στόχο την προβολή των δικαιωμάτων των ομοφυλόφιλων, αμφιφυλόφιλων και τρανσέξουαλ ατόμων. Κατά τη διάρκεια της παρέλασης κάποιοι "πιστοί χριστιανοί", υποκινούμενοι και από το κάλεσμα του Μητροπολίτη Άνθιμου, γιούχαραν και πέταξαν αυγά στους συμμετέχοντες.\nΛίγη ώρα μετά και ενώ η πορεία βρισκόταν σε εξέλιξη πέντε "φουσκωτοί" άνδρες προσέγγισαν το χώρο των περιπτέρων στον πεζόδρομο της Αγ. Σοφίας όπου εκείνη την ώρα ο κόσμος ήταν λιγοστός. Αφού πρώτα προκάλεσαν και εξύβρισαν μετέχοντες της εκδήλωσης, στη συνέχεια χτύπησαν τρεις εξ αυτών με αποτέλεσμα ένας να τραυματιστεί σοβαρά και να διακομιστεί στο νοσοκομείο.\nΠαρά τα δύο περιστατικά, η παρέλαση συνεχίστηκε με πάνω από 1.000 άτομα να πλημμυρίζουν τους δρόμους της πόλης κρατώντας πολύχρωμες σημαίες, πανό με συνθήματα και υπό τους ήχους τυμπάνων.\nΤην Παρασκευή αποφυλακίστηκε ο Γιάννης Σκουλούδης, ο οποίος ήταν έγκλειστος στις φυλακές Αυλώνα από τις 13/10/10 έπειτα από εμπρησμό οχήματος της ΔΕΗ. Το δικαστήριο πραγματοποιήθηκε στις 26/03/12 όπου του επιβλήθηκε η ποινή των 5 χρόνων και 5 μηνών. Εκτίοντας τα 2/5 της ποινής του σήμερα βρίσκεται έξω.\nΧιλιάδες διαδηλωτές στην πολιτιεία του Φίνιξ των Ηνωμένων Πολιτειών πραγματοποίησαν διαμαρτυρία το Σάββατο έξω από τον καταυλισμό, στον οποίο είναι αναγκασμένοι να ζουν υπό απάνθρωπες συνθήκες εκατοντάδες μετανάστες.\nΣτο Ώκλαντ δύο κρατούμενοι κλείστηκαν στο εγκατειλειμένο παρατηρητήριο των φυλακών διαμαρτυρόμενοι για τις συνθήκες κράτησης και απομόνωσης.\nΕκατοντάδες κάτοικοι του Σουδάν συμμετείχαν σε αντικυβερνητικές διαδηλώσεις και αντιμετώπισαν την αστυνομία στο Χαρτούμ το Σάββατο, διαμαρτυρόμενοι για δεύτερη εβδομάδα για τις περικοπές των κρατικών δαπανών.\nΒίαιη διαδήλωση με συμμετοχή χιλιάδων ατόμων πραγματοποιήθηκε το Σάββατο στο Τελ Αβίβ, εις ένδειξη διαμαρτυρίας για τη σύλληψη ενός αντικυβερνητικού ακτιβιστή, με αποτέλεσμα καταστροφές, συγκρούσεις με την αστυνομία και 85 συλλήψεις.\nΤέσσερις ακτιβιστές για το περιβάλλον συνελήφθησαν και ανακρίνονται από την αστυνομία, καθώς αλυσοδέθηκαν στο Παλάτι του Μπάκιγχαμ, ζητώντας ετήσια μείωση των αερίων ρύπων κατά 10%.\nΣε γενική απεργία και διαδήλωση, που συγκρούστηκε με την αστυνομία, πραγματοποίησαν κάτοικοι επαρχίας του Πακιστάν, διαμαρτυρόμενοι για την έλλειψη ηλεκτρικού ρεύματος.\nΣυγκέντρωση αλληλεγγύης σε σύντροφο που κατηγορείται για συμμετοχή σε επίθεση σε χρυσαυγίτη τη Δευτέρα στις 9 το πρωί στα δικαστήρια Ηρακλείου Κρήτης, από αναρχκούς-αντιφασίστες.\nΣυγκέντρωση αλληλεγγύης στην επαναστατική οργάνωση Συνωμοσία Πυρήνων της φωτιάς και στον αναρχικό Θεόφιλο Μαυρόπουλο, την Τετάρτη στις 9 το πρωί στα δικαστήρια Ευελπίδων από πολλές συνελεύσεις, στέκια και συλλογικότητες.


Ένα βήμα κάθε φορά… Στην Αλεξανδρούπολη ο Πανσερραϊκός για το 3/3 ! | Serres Sport News\nΈνα βήμα κάθε φορά… Στην Αλεξανδρούπολη ο Πανσερραϊκός για το 3/3 !\nΟ Πανσερραϊκός έχει κάνει δυο αποφασιστικά βήματα για την άνοδο στην Γ’Εθνική και πηγαίνει στην Αλεξανδρούπολη για να κάνει το απόλυτο και να κλείσει τον πρώτο γύρο του μίνι πρωταθλήματος με τον καλύτερο τρόπο. Μια νίκη κόντρα στον Εθνικό θα φέρει ακόμη πιο κοντά τους “κόκκινους” στους τελικό τους στόχο. Το τζάμπολ είναι προγραμματισμένο για το απόγευμα της Κυριακής (18:00) με διαιτητές τους Ισιγώνη και Καλαϊτζή.\nΕπικίνδυνο παιχνίδι με αμφίβολο τον Πεχλιβάνη…\nΟ Εθνικός Αλεξανδρούπολης είναι η μόνη ομάδα από τις τέσσερις, που δεν έχει σημειώσει ακόμη μια νίκη στις 2 αγωνιστικές και θα τα δώσει όλα για όλα για να το κάνει με τον πιο εμφατικό τρόπο. Οι γηπεδούχοι δεν έχουν να χάσουν κάτι και σίγουρα έχουν τεράστιο κίνητρο να κερδίσουν το φαβορί του πρωταθλήματος. Από την άλλη, ο Πανσερραϊκός προέρχεται από δυο σπουδαίες νίκες, που συνδυάστηκαν με σημαντικές διαφορές και θέλει να κάνει το 3/3 γνωρίζοντας πως πρέπει να παρουσιαστεί σοβαρός και προσηλωμένος στο αγωνιστικό πλάνο.\nΣτα αγωνιστικά, ο Φώτης Κοκολιός δεν αντιμετωπίζει προβλήματα απουσιών με μοναδικό ερωτηματικό την συμμετοχή του Πεχλιβάνη ο οποίος ταλαιπωρείται από τραυματισμό,αλλά θα δώσει κανονικά το παρών.


5 φορές που μια τηλεοπτική σειρά δημιούργησε μια νέα μόδα! - Μόδα - Athens magazine\nΟι τάσεις της μόδας δεν δημιουργούνται από το μηδέν. Βρίσκονται σε διαρκή διάλογο με την κοινωνία, τις ανάγκες και τις αξίες μέσα στις οποίες διαμορφώνονται, τις επηρεάζουν και επηρεάζονται απ’ αυτές. Δεν είναι λίγες οι φορές που εξαιρετικά πετυχημένες σειρές καταφέρνουν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στον τρόπο με τον οι άνθρωποι ντύνονται ή χτενίζονται. Ας δούμε μερικά τέτοια παραδείγματα.\nΤο Κούρεμα Ρέιτσελ – Τα Φιλαράκια\nΑν μιλάμε για το κούρεμα-θρύλο της δεκαετίας του 1990, αυτό δεν μπορεί να είναι άλλο από το περίφημο κούρεμα της Τζένιφερ Άνιστον όταν ενσάρκωνε τον ρόλο της Ρέιτσελ στις πρώτες σεζόν της τηλεοπτικής σειράς Τα Φιλαράκια.\nΑμέτρητες γυναίκες σε όλον τον κόσμο κατέκλυσαν τα κομμωτήρια με μια φωτογραφία της Ρέιτσελ ανά χείρας, ζητώντας το αποτέλεσμα που έμεινε γνωστό ως The Rachel Cut: μπόλικος όγκος στις ρίζες, φυλλάρισμα στα όρια της υπερβολής και υπέροχες ξανθιές ανταύγειες.\nΤι κι αν δεν είναι πλέον μυστικό ότι η ίδια η Τζένιφερ Άνιστον αντιπαθούσε σφόδρα το συγκεκριμένο κούρεμα; Το Rachel cut έγινε τόσο διάσημο που θα μπορούσε να είναι ο έβδομος χαρακτήρας της σειράς. Φαίνεται μάλιστα να αντέχει και στη δοκιμασία του χρόνου αφού μετά το Friends Reunion που απολαύσαμε πρόσφατα στις οθόνες μας, το συγκεκριμένο στυλ έχει ήδη υιοθετηθεί από πολλές celebrities και αναδεικνύεται σε μια από τις μεγαλύτερες τάσεις της σεζόν.\nΑθλητικές φόρμες – Το Παιχνίδι του Καλαμαριού\nΗ τεράστια επιτυχία που είχε Το Παιχνίδι του Καλαμαριού που προβλήθηκε από το Netflix είναι το πιο πρόσφατο παράδειγμα. Οι πράσινες αθλητικές φόρμες και τα λευκά αθλητικά παπούτσια που φορούν οι «παίκτες» της σειράς είδαν τις πωλήσεις τους να αυξάνονται κατακόρυφα από τον πρώτο κιόλας μήνα προβολής.\nΚαθώς η ποπ κουλτούρα διαμορφώνει τις τάσεις της μόδας ακόμα κι όταν καταπιάνεται με θέματα όπως οι οικονομικές ανισότητες, ο εθισμός στον τζόγο και τα υπέρογκα χρέη των νοικοκυριών, οι εξελίξεις σε αυτό το μέτωπο ήταν καταιγιστικές.\nΣτις 6 Οκτωβρίου 2021, ο οίκος Louis Vuitton ανακήρυξε την πρωταγωνίστρια της σειράς Ho Yeon Jung παγκόσμια πρέσβειρα του οίκου, με τον καλλιτεχνικό διευθυντή να δηλώνει ερωτευμένος με το ταλέντο και την προσωπικότητά της. Παράλληλα, το Netflix και η Zavvi ένωσαν τις δυνάμεις τους ώστε η πρώτη αποκλειστική σειρά αθλητικών ρούχων Squid Game να είναι ήδη γεγονός.\nΤραγιάσκα – Peaky Blinders\nΑν κάποιοι μπορούν να κοιτάξουν κατάματα το στυλ του Don Draper (βλ. παρακάτω) αυτοί δεν είναι άλλοι από τον Thomas Shelby και τη συμμορία των Peaky Blinders.\nΆπειρο μελάνι έχει χυθεί για άρθρα τύπου «Πώς να ντυθείς σαν τους Peaky Blinders». Το βιομηχανικό σκηνικό του Μπέρμινχαμ της δεκαετίας του 1920 αναβίωσε ένα κλίμα νοσταλγίας και εμμονής για τη μόδα της εποχής δίνοντας έμφαση σε ένα απίστευτο trend που δεν φαίνεται να ξεφουσκώνει: την τραγιάσκα. Ήδη το 2019, η εταιρεία Kent & Curwen στην οποία είναι συνιδιοκτήτης ο Ντέιβιντ Μπέκαμ, κυκλοφόρησε την αντρική συλλογή ρούχων The Garrison Tailors.\nΌσοι θέλουν να αναβιώσουν πλήρως την αντρική μόδα της δεκαετίας του 1920 και μπορούν να βάλουν αρκετά βαθιά το χέρι στην τσέπη πρέπει να γνωρίζουν ότι το στυλ του Thomas Shelby και των Peaky Blinders χρειάζεται κουστούμι τριών κομματιών και παλτό για να είναι ολοκληρωμένο.\nΌ,τι φοράει η Κάρι – Sex and the City\nΚατά τη διάρκεια των 6 σεζόν και των 94 επεισοδίων που διήρκεσε η σειρά, η Κάρι Μπράντσο παρέδωσε διαχρονικά μαθήματα μόδας. Ακόμα κι αν τα iconic σύνολα που φόρεσε στη σειρά ήταν αδιανόητα ακριβά για τα πορτοφόλια των κανονικών γυναικών, οι αμέτρητες τάσεις που δημιούργησε βρήκαν τρόπο να εκφραστούν σε αλυσίδες καταστημάτων με πιο προσιτές τιμές.\nΤι να πρωτοθυμηθούμε… Το κολιέ με το όνομά της που έγινε trend από μόνο του; Τις τσάντες baguette του οίκου Fendi; Το φόρεμα με μοτίβο εφημερίδας του Christian Dior ή την εμβληματική φούστα τουτού των τίτλων αρχής;\nΞεχωριστό άρθρο θα μπορούσε να γραφτεί για τη λατρεία της Κάρι για τα παπούτσια του Manolo Blahnik, ίσως το πιο ειλικρινές και διαχρονικό love story της σειράς. Το θρυλικό μπλε σατέν ζευγάρι με την εντυπωσιακή αγκράφα με το οποίο της έκανε πρόταση γάμου ο Mr. Big έγινε sold-out παρά την αστρονομική τιμή του και παραμένει μέχρι σήμερα ίσως το πιο διάσημο ζευγάρι παπουτσιών της μικρής οθόνης (εντάξει, μαζί με τις κόκκινες σόλες του Christian Louboutin).\nΚουστούμι παντού και πάντα – Mad Men\nΣτον κόσμο των ανδρών, τίποτα δεν φωνάζει πλούτο και εξουσία περισσότερο απ’ όσο ένα πολυτελές κουστούμι, σχεδιασμένο, κομμένο και ραμμένο στα μέτρα εκείνου που φοράει.\nΣχεδόν 15 χρόνια μετά την πρεμιέρα των Mad Men, οι ενδυματολογικές επιλογές του κεντρικού χαρακτήρα της σειράς, Don Draper, εξακολουθούν να θεωρούνται μνημείο μινιμαλισμού και αρρενωπότητας, να επηρεάζουν σταθερά το αντρικό στυλ και να παρουσιάζουν το κοστούμι ως την αυτονόητη επιλογή παντού και πάντα.\nΣυνδυασμένο με πουκάμισα, ζιβάγκο, μπλουζάκια πόλο, γραβάτες, μεταξωτά μαντήλια και κασκόλ, σε κλασικά ή παστέλ χρώματα ακόμα και καρό μοτίβα, το κουστούμι είναι must και μπορεί να φορεθεί παντού και πάντα.


Να σε κάνει να γελάς, αυτό έχει σημασία – GynaikaEimai\nOn: 19 Ιαν 2021\nΛίστες, προϋποθέσεις, απαιτήσεις… γεμίζουμε το μυαλό μας με πράγματα τόσο ανούσια καμιά φορά! Ζωγραφίζουμε στον μυαλό μας έναν άνθρωπο, φτιαγμένο από κουτάκια που πρέπει να γεμίσουμε για να τον θεωρήσουμε κατάλληλο. Κάθε τι διαφορετικό, απορρίπτεται. Μυαλά – υπολογιστές, πιστεύοντας πως έτσι θα βρούμε την ευτυχία. Μα ποιες λίστες μπορούν να γεμίσουν την ψυχή σου; Ποιες προϋποθέσεις μπορούν να κάνουν τα μάτια σου να χαμογελούν; Ποιες απαιτήσεις μπορούν να ηρεμούν το μυαλό σου;\nΠόσο πιο απλή είναι η αλήθεια! Γιατί εκεί ακριβώς βρίσκεται η ευτυχία, στα απλά. Γιατί αυτό ψάχνουμε στην πραγματικότητα όλοι! Έναν άνθρωπο να τα κάνει να μοιάζουν όλα απλά!\nΝα μπορείς να γελάς και να ηρεμείς στην αγκαλιά του. Να μπορείς να τσαλακωθείς μπροστά του και να ξέρεις πως δεν θα πέσεις στα μάτια του. Να μη νιώθεις την ανάγκη να υποκριθείς. Να είσαι αυτό που είσαι, άβαφη, αχτένιστη, γυμνή μπροστά του, χωρίς συστολές. Να μη χρειάζεσαι μάσκες και φτιασίδια. Παιδί στα χέρια του. Χωρίς αναστολές, χωρίς φόβους, χωρίς παιχνίδια, χωρίς κόλπα, χωρίς ανατροπές, χωρίς αμφιβολίες.\nΈναν άνθρωπο που κάθε του λέξη να συνοδεύεται από πράξη. Που κάθε ζήλια να μη σε κάνει να φοβάσαι. Που κάθε ένταση να μη σε διαλύει, γιατί θα ξέρεις πως αύριο θα είναι πάλι εκεί ότι κι αν γίνει. Να ξέρεις πως είναι όχι δεδομένο, αλλά σταθερά σου.\nΈναν άνθρωπο που να κάνει το κάθε τι να μοιάζει φυσιολογικό κι απλό, όσο σύνθετο κι αν είναι. Το μόνο χέρι που να θες να σ’ αγγίξει κι όλα να γίνουν μαγικά εντάξει, όσο καθόλου εντάξει κι αν δεν είναι.\nΣ’ όλα τα απλά, καθημερινά να δίνει μαγεία ένα βλέμμα. Έρωτας, πόθος, αγάπη, όλα μαζί ένα κουβάρι μέσα στα βλέμματά σας. Και εμπιστοσύνη και σεβασμός και ηρεμία και ταραχή. Τα πάντα όλα σε μια αγκαλιά.\nΔεν αρκούν αυτά για να ζωγραφίσουν μια ευτυχία; Τι να σου πουν οι λίστες όταν σε κάνει να γελάς;\nσχέσειςΚική Γιοβανοπούλουέρωταςαγάπηευτυχίαευτυχισμένες σχέσειςεμπιστοσύνη


Ομοιοπαθητική ιατρική και άσθμα - lab3\nΟμοιοπαθητική ιατρική και άσθμα\nΗ βασική αρχή της Ομοιοπαθητικής Ιατρικής είναι η αποκατάσταση του διαταραχθέντος αμυντικού μηχανισμού του πάσχοντος. Το ομοιοπαθητικό φάρμακο δεν αποσκοπεί στην απλή καταπολέμηση των συμπτωμάτων. Με βάση το Νόμο των Ομοίων, αποσκοπεί στην αποκατάσταση του διαταραχθέντος αμυντικού μηχανισμού, οπότε εξαλείφονται τα συμπτώματα και αποκαθίσταται η υγεία.\nΟσο λιγότερες παρενέργειες έχει μια θεραπευτική αγωγή και όσο πιο αποτελεσματική είναι, τόσο το όφελος για τον ασθενή είναι μεγαλύτερο. Για παράδειγμα, είμαστε πολύ πιο ικανοποιημένοι όταν ελέγχεται το άσθμα με τα κλασικά βρογχο-διασταλτικά και δεν είμαστε υποχρεωμένοι να χορηγήσουμε κορτικοειδή. Θα είναι μεγάλη ικανοποίηση για τον θεράποντα ιατρό και ακόμα μεγαλύτερο όφελος για τον ασθενή, αν μπορούσε να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά το άσθμα με την αποφυγή ακόμα και των βρογχοδιαοταλτικών φαρμάκων, χάρη στην Ομοιοπαθητική Ιατρική.\nΘα μπορούσε η Ομοιοπαθητική Ιατρική να αποτελέσει μια εναλλακτική αντιμετώπιση στην θεραπεία του άσθματος; Εγγυάται άραγε την αποκατάσταση της υγείας του ασθματικού αρρώστου;\nΤα ερωτήματα αυτά είναι πολύ δύσκολο να απαντηθούν μονολεκτικά, διότι η Ομοιοπαθητική δεν θεραπεύει ασθένειες, αλλά ασθενείς.\nΓια να υπάρξει απάντηση στα ερωτήματα, δεν αρκεί μόνο η συγκεκριμένη μορφή της εκδήλωσης του άσθματος, αλλά απαιτείται μια πλήρης σκιαγράφηση πολλών δεδομένων που εξατομικεύουν το συγκεκριμένο ασθενή. Απαιτείται, βασικά, ένα πολύ λεπτομερές και εκτεταμένο ιστορικό, που πρέπει να πάρει ο θεράπων ιατρός για να εφαρμόσει ομοιοπαθητική αγωγή.\nΕχοντας έτσι πλήρη την εικόνα, αφενός της νόσου και αφετέρου της ικανότητας διέγερσης του αμυντικού μηχανισμού του οργανισμού του ασθενούς, μπορεί ο θεράπων ιατρός να ελπίζει ότι το κατάλληλο ομοιοπαθητικό παρασκεύασμα θα κινητοποιήσει λανθάνουσες αμυντικές ικανότητες του οργανισμού και θα αποκαταστήσει την εσωτερική διαταραχή που έδωσε έναυσμα για την εμφάνιση της νόσου. Το ομοιοπαθητικό ιστορικό είναι πολύ εκτεταμένο. Πέραν των συμπτωμάτων της νόσου, συμπεριλαμβάνει και τα συμπτώματα εκείνα που χαρακτηρίζουν τον τρόπο άμυνας του οργανισμού. Διότι και στο άσθμα υπάρχουν πολλοί τρόποι που ο κάθε οργανισμός προσπαθεί να διατηρήσει την ισορροπία του μέσα στις νέες αντίξοες συνθήκες που βρέθηκε εξαιτίας της νόσου.\nΗ επιλογή του ενδεικνυομένου φαρμάκου στην Ομοιοπαθητική βασίζεται:\nΠρώτον, στο ιστορικό και στα κλινικά, ακτινολογικά, βιοχημικά και εργαστηριακά δεδομένα και\nΔεύτερον, στη μελέτη του τρόπου δράσης του αμυντικού μηχανισμού του οργανισμού, έχοντας υπόψη ότι:\n1. Ο ανθρώπινος οργανισμός, τόσο στην κατάσταση υγείας όσο και στην κατάσταση νόσου, λειτουργεί ως ενιαίο ψυχοσωματικό σύνολο.\n2. Τα συμπτώματα δεν είναι η νόσος, αλλά τα μέσα που διαθέτει ο αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού για να εξουδετερώσει την ασθένεια.\n3.Ο αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού θεωρείται ότι είναι, πέρα από τα γνωστά αμυντικά συστήματα (νευρικό, λεμφικό, ανοσοποιητικό, ορμονικό κ.λπ.), η ενεργειακή ή δυναμική κατάσταση που παράγει ο ζωντανός οργανισμός για να συντηρηθεί στη ζωή.\n4. Ο αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού λειτουργεί κατά τρόπο «κυβερνητικό», δίνει δηλαδή την καλύτερη δυνατόν απάντηση προκειμένου να διατηρηθεί η ομοιοστασία του, λαμβάνοντας υπόψη το είδος και το μέγεθος του βλαπτικού παράγοντα, καθώς και τη δυνατότητα απάντησης των διαφόρων ζωτικών οργάνων του.\n5. Η πρωταρχική διαταραχή που επιτρέπει την εμφάνιση της νόσου είναι η δυσαρμονία αυτού του δυναμικού πεδίου του οργανισμού.\nΟ γιατρός που θέλει να εφαρμόσει ομοιοπαθητική αγωγή σε ασθματικό ασθενή, πρέπει να εξετάσει κλινικά τον ασθενή του, να προβεί σε εργαστηριακό και παρακλινικό έλεγχο, να επεκταθεί σε λεπτομερέστατο ομοιοπαθητικό ιστορικό. Αφού εκτιμήσει την βαρύτητα και την πρόγνωση της νόσου στο συγκεκριμένο άρρωστο, πρέπει να μελετήσει τα δεδομένα για να αποφασίσει εάν έχει ενδείξεις να εφαρμόσει Ομοιοπαθητική και ποιο από τα ομοιοπαθητικά φάρμακα της Materia Medica (Φαρμακογνωσίας) είναι εκείνο που καλύπτει το μεγαλύτερο φάσμα των συμπτωμάτων του ασθενούς του. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα προέρχονται από το ζωικό, φυτικό και ορυκτό βασίλειο. Είναι απλές φυσικές ουσίες ή απλές χημικές ενώσεις και χορηγούνται σε απειροελάχιστες δόσεις με ειδική φαρμακοτεχνική παρασκευή. Η δράση τους είναι ποιοτική και όχι ποσοτική. Σχετίζονται περισσότερο με το βαθμό ευαισθησίας που έχουν με το συγκεκριμένο οργανισμό και όχι τόσο με την υπό θεραπεία νόσο (γι' αυτό και η ομοιοπαθητική θεωρείται κατεξοχήν εξατομικευμένη θεραπευτική). Αποσκοπούν στη συνολική βελτίωση του οργανισμού και όχι μόνο στην καταστολή των συμπτωμάτων της συγκεκριμένης νόσου (γι' αυτό και η Ομοιοπαθητική θεωρείται κατεξοχήν ολιστική θεραπευτική).\nΤα ομοιοπαθητικά φάρμακα έχουν μελετηθεί εις βάθος σύμφωνα με τους αυστηρούς κανόνες της ομοιο-φαρμακευτικής πειραματικής επί υγιών ατόμων και με τις τοξικολογικές παρατηρήσεις.\nΤα συμπτώματα που περιγράφονται στον ψυχονοητικό τομέα, στα διάφορα όργανα του ανθρώπινου σώματος (κεφάλι, μάτια, αυτιά, μύτη, στόμα, πρόσωπο, στομάχι, κοιλιά, γεννητικά όργανα -ανδρικά και θήλεα- καρδιά, άκρα, δέρμα), καθώς και στον ύπνο, στα κόπρανα, τα ούρα, τον πυρετό, στην επίδραση των καιρικών συνθηκών, αποτελούν την Materia Medica (Φαρμακογνωσία).\nΠολλά φάρμακα έχουν κοινά συμπτώματα στα διάφορα όργανα και τις λειτουργίες του σώματος, αλλά σε διαφορετικό βαθμό έντασης (1, 2, 3, ή 4) και καταγράφονται σε συνθετικά λεξικά (Repertorium Homeopathicum Syntheticum) ή, πρόσφατα, σε compact discs, για υψηλής τεχνολογίας προγράμματα ηλεκτρονικών υπολογιστών.\nΜε αυτόν τον τρόπο, απλουστεύεται σήμερα πάρα πολύ η ανεύρεση του ενδεικνυομένου φαρμάκου για το ληφθέν ιστορικό.\nΑπό το σύνολο των 3.000 περίπου ομοιοπαθητικών φαρμάκων που συμπεριλαμβάνει σήμερα η Ομοιοπαθητική Φαρμακολογία, τα 30 περίπου ανταποκρίνονται στην ενεργοποίηση του αμυντικού μηχανισμού σε όσους πάσχουν από βρογχικό άσθμα.\nΓια να σχηματισθεί μια αντίληψη του τρόπου δράσης της Ομοιοπαθητικής παρουσιάζονται τέσσερα φάρμακα που ενδείκνυνται σε μη παραγωγικό άσθμα (ξηρό) και άλλα τέσσερα που ενδείκνυνται σε παραγωγικό άσθμα (υγρό).\nΦάρμακα που ενδείκνυνται στο βρογχικό άσθμα χωρίς απόχρεμψη\nArsenicum album: Χρησιμοποιείται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της κρίσης του άσθματος. Η Ομοιοπαθητική φαρμακογνωσία του Arsenicum album βασίζεται στην τοξικολογική έρευνα και στα παθολογοανατομία ευρήματα των θανατηφόρων λήψεων κατόπιν αυτοκτονίας ή δηλητηρίασης τυχαίας ή όχι, κυρίως, όμως, σε μακρές παρατηρήσεις επί υγιών ανθρώπων κατόπιν εθελοντικής λήψης της ουσίας αυτής ή κατόπιν των μακρών παρατηρήσεων των χρονίως δηλητηριασθέντων, Ο άρρωστος είναι ανήσυχος, δεν μπορεί να παραμείνει στο κρεβάτι. Σηκώνεται, ανοίγει το παράθυρο, αλλά δεν μπορεί να παραμείνει ακίνητος επί μακρόν. Η κρίση επέρχεται πάντα την ίδια ώρα, γύρω στη 1:00 μετά τα μεσάνυχτα, δεν ελαττώνεται πριν από τις 3:00 π.μ. Ο άρρωστος φοβάται έντονα και είναι αγχώδης χωρίς να φτάνει στο σημείο του Aconit., που πιστεύει ότι θα πεθάνει. Ο άρρωστος πίνει συχνά μικρές ποσότητες κρύου νερού για να καταπραΰνει την αδιαθεσία του. Η απόχρεμψη είναι μηδαμινή και παρουσιάζεται στο τέλος της κρίσης.\nDrosera: Η κρίση άσθματος επέρχεται οποιαδήποτε ώρα της νύχτας. Η δύσπνοια είναι έντονη και παρατεταμένη. Αυξάνεται όταν είναι ξαπλωμένος, αλλά ο άρρωστος κάθεται στο κρεβάτι, χωρίς όμως να σηκώνεται. Η δύσπνοια επιτείνεται με τη ζέστη και τη λήψη υγρών. Ο βήχας είναι σπασμωδικός, εντονότερος και πιο παρατεταμένος από εκείνον του Arsenicum. Η απόχρεμψη είναι ασήμαντη.\nSambucus nigra: Η αφύπνιση είναι βί< και η ασφυξία έντονη εξαρχής. Όλοι οι αναπνευστικοί μύες είναι συσπασμένοι η αναπνοή σχεδόν αδύνατη. Η κλινική ι να είναι δραματική. Σε βραχύ διάστημα το πρόσωπο και τα παγωμένα άκρα γίνονται κυανωτικά. Εμφανίζεται ιδρώτας και η ασθματική κρίση μπορεί να παραταθεί για μακρύ διάστημα.\nLobelia inflata: To φάρμακο αυτό συνοδεύουν τα χαρακτηριστικά, στο βαρύ άσθμα. Δύσπνοια, σύσπαση θωρακικών μυών και πολύ έντονη κυάνωση, όπως στην περίπτωση Sambucus και η απόχρεμψη είναι ανύπαρκτη. Σημειώνεται ότι η κρίση εκδηλώνεται πρώτιστα το απόγευμα ή τις πρώτες εσπερινές ώρες. Οι ώρες επιδείνωσης των αναφερθέντων φαρμάκων είναι: Μεταξύ μεσονυχτίου και 3 το πρωί για το Arsenicum, Στο δεύτερο ήμισυ της νύχτας για την Drosera, Οποιαδήποτε ώρα της νύχτας για το Sambucus, Στο τέλος της ημέρας ή στην αρχή της νύχτας για τη Lobelia.\nΦάρμακα που ενδείκνται στο υγρό άσθμα\nIpecacuanha: Είναι φάρμακο που αναγράφεται συνήθως στις κρίσεις άσθματος που εμφανίζουν απόχρεμψη μεγαλύτερη από αυτή που παρουσιάζει το Arsenicum, αλλά όχι από τις υπόλοιπες της σειράς που εξετάζεται. Η δύσπνοια αυξάνει βαθμιαία και φτάνει στην ακμή της μέσα σε λίγη ώρα. Αντίθετα από το Arsenicum το ωράριο εμφάνισης της κρίσης είναι ακαθόριστο και επέρχεται τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα. Συνδυάζεται από έντονο και σπασμωδικό βήχα, κυάνωση του προσώπου και των χειλιών, καθώς και κρύα άκρα. ʼξιο παρατήρησης είναι ότι η δύσπνοια επαυξάνεται με την κίνηση και την αναπνοή δροσερού αέρα, αντίθετα με ό,τι συμβαίνει με το Arsenicum. Το κυριότερο όμως σημείο της Ipecacuanha είναι η ναυτία. Οι μικροί εμετοί εμφανίζονται από την αρχή της κρίσης και δεν πρέπει να συγχέονται με την άφθονη απόχρεμψη που εμφανίζεται στο τέλος της κρίσης. Ενίοτε παρατηρείται επίσταξη. Το σημείο που επιβεβαιώνει την ένδειξη χορήγησης Ipecacuanha είναι ότι το φυσιολογικό χρώμα της γλώσσας παραμένει, παρά τις στομαχικές διαταραχές. Η ακρόαση αποδεικνύει την ύπαρξη μουσικών ήχων και όχι μόνο συμφόρηση των κυψελίδων όπως επί ξηρού άσθματος, σε ολόκληρο το πνευμονικό πεδίο. Η κρίση του άσθματος διαρκεί μία ή δύο ώρες και λήγει με βλεννώδη απόχρεμψη.\nKali carbonicum: Αποτελεί με το Arsenicum ένα από τα κυριότερα φάρμακα της κρίσης του άσθματος. Τα χαρακτηριστικά είναι καθοριστικά: 1. Η δύσπνοια είναι έντονη. 2. Εγκαθίσταται στις 2 :00 ή 3 :00 π.μ. (λίγο αργότερα από το Arsenicum). 3. Η πλήρης ακινησία επιβάλλεται (αντίθετα με το Arsenicum που έχει έντονη ανησυχία). Παραμένει ακίνητος στο κρεβάτι με τα χέρια επί των γονάτων για να ενισχύει τους αναπνευστικούς μύες. 4. Ο βήχας είναι ξηρός και επαυξάνει την πνευμονική συμφόρηση. 5. Η απόχρεμψη εμφανίζεται στο τέλος της κρίσης, αποτελείται από μικρά συγκροτήματα βλέννης που αποβάλλονται απότομα. 6. Ενίοτε, θωρακικός πόνος εμφανίζεται σαν μαχαιριές. 7. Μεγάλη κόπωση, κατάθλιψη. 8. Βραδυκαρδία και πτώση της αρτηριακής πίεσης, με αύξηση της ελάχιστης όταν η κρίση επαναλαμβάνεται.\nKali bichromicum: Η δύσπνοια είναι έντονη και χωρίς καθορισμένο ωράριο. Η απόχρεμψη είναι άφθονη, κολλώδης, νηματοειδής, που προσκολλάται στο πτυελοδοχείο, με στοιχεία κιτρινωπά και πρασινωπά. Η απόχρεμψη αυτή με ξηρό βήχα εξακολουθεί μετά το τέλος της κρίσης. Ενίοτε γίνεται χρονία.\nCoccus cacti: Ο βήχας είναι σπασμωδικός, επαυξάνεται με τον ύπνο και ξεκινάει από νωρίς τη νύχτα. Η δύσπνοια είναι έντονη, χωρίς ιδιαίτερα χαρακτηριστικά. Η απόχρεμψη είναι άφθονη, αποτελείται από βλέννες λευκωπές, παχύρρευστες, κολλώδεις, που κρέμονται σαν μικρές κλωστές από το στόμα του αρρώστου. Τα χρώμα των πτυέλων είναι τελείως λευκό, αντίθετα με εκείνο του Kali bichromicum που είναι κίτρινο και πράσινο.\nΗ αναφορά στα φάρμακα που παρουσιάστηκαν είναι επιγραμματική σταχυολόγηση από τη Materia Medica των αντιπροσωπευτικότερων συμπτωμάτων του καθένα, ώστε να γίνει περισσότερο αντιληπτή η διαφορο-διαγνωστική τους σημασία.\nΠαρά τη δεδομένη δυσκολία στατιστικής έρευνας στην Ομοιοπαθητική υπάρχει πλούσια διεθνής βιβλιογραφία σε σχέση με το άσθμα. Οι απόψεις είναι πολλές και διάφορες και συχνά αντικρουόμενες. Γεγονός είναι όμως, ότι η Ομοιοπαθητική και γενικότερα οι εναλλακτικές ιατρικές, εφαρμόζονται σε μεγάλο ποσοστό ασθενών που πάσχουν από άσθμα. Στον ελληνικό χώρο αναφερόμαστε σε δύο στατιστικές μελέτες που έχουν εκπονηθεί από την παιδίατρο Θεοδώρα Ζώτου κ.ά. με ενθαρρυντικά αποτελέσματα σε παιδιά με άσθμα.\nΠέρα όμως από την υποκειμενική και αντικειμενική βελτίωση του ασθενή, η Ομοιοπαθητική διαθέτει και άλλα κριτήρια για να βεβαιωθεί αν η υγεία του ασθενή ακολουθεί θεραπευτική πορεία. Για παράδειγμα, αναφέρεται ότι αν υποχωρώντας η συμπτωματολογία του άσθματος, εμφανίζεται αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, πρέπει να είμαστε ικανοποιημένοι για την πορεία του ασθενής μας.\nΤα ομοιοπαθητικά φάρμακα θεωρητικά και πρακτικά δεν έχουν παρενέργειες. Κίνδυνοι που προκύπτουν κατά την ομοιοθεραπευτική αγωγή, οφείλονται σε λάθη τακτικής ή λάθος εκτίμησης του θεράποντος γιατρού, όπως το λάθος στην επιλογή του κατάλληλου φαρμάκου (οπότε το ομοιοπαθητικό φάρμακο δεν δρα και η νόσος συνεχίζει την πορεία της), ή κακή εκτίμηση της βαρύτητας του άσθματος, ή πρόωρη διακοπή της κλασικής φαρμακευτικής αγωγής, με αποτέλεσμα να τεθεί εκτός ελέγχου η νόσος, με δυσάρεστες συνέπειες για τον ασθενή και τον γιατρό.\nΗ κλασική ιατρική και η Ομοιοπαθητική δεν ανταγωνίζονται. Δεν εφαρμόζονται ταυτόχρονα, αλλά, ανάλογα από το ιστορικό του υπό θεραπεία αρρώστου και τα λοιπά ευρήματα, έχουν τις δικές τους ενδείξεις.\nΓια το λόγο αυτό, όποιος γιατρός αποφασίζει να ασχοληθεί με την Ομοιοπαθητική θα πρέπει να είναι πρώτα ένας έμπειρος και καλά καταρτισμένος γιατρός. Επίσης, πολλά προβλήματα είναι δυνατόν να αποφευχθούν, αν καλλιεργηθεί η συνεργασία με εξειδικευμένους συναδέλφους.\nΣήμερα, πολλοί πνευμονολόγοι (μετά από κατάλληλη εκπαίδευση), χορηγούν ομοιοπαθητικά φάρμακα και για τη θεραπεία του άσθματος με πολύ καλά αποτελέσματα.\nΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ: 8+1 ΜΥΘΟΙ & ΑΛΗΘΕΙΕΣ\nΑγιουρβέδα: Το Φάρμακο της Φύσης και της Ζωής


Επανέρχεται για Νάρσινγκ η ΑΕΚ – 24betgr.com\nNewsroom Nov 20, 2018 November 20, 2018\nΜια… πονεμένη ιστορία από τα τέλη Αυγούστου επανέρχεται στο προσκήνιο για την ΑΕΚ. Όπως αναφέρει η «Ώρα για Σπορ», το όνομα του Λουτσιάνο Νάρσινγκ παραμένει ψηλά στη λίστα της «Ένωσης» για την ενίσχυση στη θέση του εξτρέμ εν όψει της χειμερινής μεταγραφικής περιόδου.\nΟι «κιτρινόμαυροι» είχαν φτάσει πολύ κοντά στην απόκτηση του 28χρονου Ολλανδού το καλοκαίρι έχοντας μάλιστα βρει ουσιαστικά και τη χρυσή τομή με τη Σουόνσι, ωστόσο η παρέμβαση και οι απαιτήσεις του διάσημου ατζέντη του, Μίνο Ραϊόλα, χάλασαν το deal.\nΟ ποδοσφαιριστής έμεινε στη Σουόνσι και φέτος δεν έχει αγωνιστεί ούτε μια φορά με την ομάδα της Championship. Το συμβόλαιό του λήγει το καλοκαίρι και η ΑΕΚ μπορεί να τον «κλείσει» από τώρα για τον Ιούνιο ως ελεύθερο, αλλά είναι πολύ πιθανό να επαναπροσεγγίσει την πλευρά του και την αγγλική ομάδα για να τον πάρει από το Γενάρη. Ασφαλώς πλέον τα οικονομικά δεδομένα είναι ευνοϊκότερα για την «Ένωση», ενώ παρά την απραξία του θεωρείται πως μπορεί να κάνει τη διαφορά στη θέση του ακραίου επιθετικού.\nΟ Νάρσινγκ άρχισε να παίζει ποδόσφαιρο στις ακαδημίες του Άγιαξ και εν συνεχεία έπαιξε σε Χέρενφεϊν και Αϊντχόφεν, από την οποία τον πήρε η Σουόνσι για 5 εκατ. ευρώ τον Ιανουάριο του 2017. Σε 38 εμφανίσεις με την αγγλική ομάδα μετρά 2 γκολ και 6 ασίστ. Με την PSV είχε 26 γκολ και 31 ασίστ σε 159 ματς, ενώ έχει φορέσει 16 φορές τη φανέλα της εθνικής Ολλανδίας σκοράροντας και 4 φορές.


Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων ισχύει! - SENARIOgrafos.GR\nHome / Υγεία Ομορφιά Διατροφή / Slider / Ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων ισχύει!\nΟ κανόνας των 5 δευτερολέπτων ισχύει!\nΣου πέφτει το τελευταίο πατατάκι στο πάτωμα, το σηκώνεις, τσεκάρεις αν σε είδε κανείς και το τρως.\nΕίναι το τελευταίο πατατάκι και υπάρχει ο\nκανόνας των 5 δευτερολέπτων! Ποιος είναι αυτός; Ο κανόνας λέει πως αν σηκώσεις την τροφή από το πάτωμα μέσα σε 5’’ μπορείς να την φας και να μην πάθεις κάτι καθώς δεν έχει προλάβει να τραβήξει τα μικρόβια.\nΟι ερευνητές του Aston University εξέτασαν (όπως οι Myth Busters) αυτόν τον κανόνα και κατέληξαν πως ισχύει. Όχι, δεν επιβεβαίωσαν πως δεν προλαβαίνει η τροφή να μαζέψει βακτήρια αλλά ότι θα μαζέψει πολύ λιγότερα από το αν έμενε περισσότερο χρόνο. Για να καταλήξουν σ αυτό το συμπέρασμα εξέτασαν τροφές που είχαν ακουμπήσει το δάπεδο από 3 έως 30 δευτερόλεπτα και κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσο περισσότερο χρόνο έμενε το φαγητό κάτω τόσα περισσότερα βακτήρια μάζευε!\nΑκόμα όμως και να προλάβεις αν το σηκώσεις στα 5 δευτερόλεπτα να θυμάσαι πως πρόκειται για βρώμικο φαγητό που ακούμπησε το πάτωμα…\nΟ κανόνας των 5 δευτερολέπτων ισχύει! Reviewed by senariografos on 12:00 π.μ. Rating: 5


Μετακίνηση των διοικητικών υπηρεσιών του ΙΚΑ Παραλίας Διστόμου\nHome Ο Δ Η Μ Ο Σ Δήμαρχος Ανακοινώσεις - Δελ. Τύπου Μετακίνηση των διοικητικών υπηρεσιών του ΙΚΑ Παραλίας Διστόμου\nμε έκπληξη πληροφορηθήκαμε ότι οι διοικητικές υπηρεσίες του ΙΚΑ Παραλίας Διστόμου μεταφέρονται στην Λιβαδειά. Σίγουρα υπάρχουν κάποιοι λόγοι γι’ αυτή σας την απόφαση.\nΘα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι από τις υπηρεσίες αυτές εξυπηρετούνται το Δίστομο, Στείρι, Αντίκυρα, Παραλία Διστόμου, Κυριάκι, Δεσφίνα και 300 επιχειρήσεις που δραστηριοποιούνται στο χώρο συμπεριλαμβανομένου και το Αλουμίνιον της Ελλάδος. Ουσιαστικά εξυπηρετεί μια περιοχή με 15.000 κατοίκους που η πλειοψηφία είναι ασφαλισμένοι στο ΙΚΑ.\nΕπίσης η υπηρεσία στεγάζεται σε σύγχρονες κτιριακές εγκαταστάσεις που η οικονομική επιβάρυνση δεν ξεπερνά τα 10€ το χρόνο.\nΚύριε διοικητά κατανοούμε την δύσκολη κατάσταση που βρίσκεται η πατρίδα και κατ’ επέκταση το ΙΚΑ, πιστεύουμε όμως ότι το παράρτημα της Παραλίας Διστόμου δεν επιβαρύνει τον προϋπολογισμό του και ζητάμε να εξετάσετε ευνοϊκά το αίτημά μας για παραμονή των υπηρεσιών για την καλύτερη εξυπηρέτηση και χωρίς ιδιαίτερα ταλαιπωρία των συνταξιούχων και των εργαζομένων σε μια βαριά βιομηχανία. Ευχαριστούμε εκ των προτέρων για την κατανόηση.


Maksim Hotel από 28€. Ξενοδοχεία σε Yekaterinburg - KAYAK\nShcherbakova Street, d.4, of.159, 620076 Yekaterinburg, Περιφέρεια Σβερντλόφσκ, Ρωσία\n+7 343 382 0777\nΚαταχωρήστε τις επιθυμητές ημ/νίες στη φόρμα αναζήτησης από πάνω για να δείτε τιμές για το ξενοδοχείο Maksim Hotel\nΣχετικά με την τοποθεσία Maksim Hotel\nΑυτό το κατάλυμα (Maksim Hotel, Chkalovskiy rayon, Αικατερινούπολη) απέχει 5 λεπτά με το αμάξι από: Υδάτινο Πάρκο Limpopo και Γενικό Προξενείο της Κίνας. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται δωρεάν εφημερίδες στο λόμπι, υπηρεσίες στεγνοκαθαριστηρίου/πλυντηρίων και ρεσεψιόν όλο το 24ωρο. Θέλετε να οργανώσετε μια εκδήλωση σε αυτήν την πόλη (Αικατερινούπολη); Αυτό το ξενοδοχείο διαθέτει χώρο που είναι 46 τετραγωνικά μέτρα και περιλαμβάνει συνεδριακούς χώρους και αίθουσα συνεδριάσεων. Με επιπλέον χρέωση παρέχεται λεωφορειάκι για μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο (διαθέσιμο 24 ώρες το 24ωρο) και στους χώρους μας θα βρείτε επίσης δωρεάν στάθμευση χωρίς παρκαδόρο.\nΦωτογραφίες από το Maksim Hotel\nΔιαθέσιμα δωμάτια στο Maksim Hotel\nΠαροχές στο Maksim Hotel\nΚριτικές για το Maksim Hotel\nShcherbakova Street, d.4, of.159, 620076 Yekaterinburg, Sverdlovsk\nYekaterinburg TV Tower4.8 χλμ\nHoly Trinity Cathedral4.9 χλμ\nNovo-Tikhvinskiy Convent4.9 χλμ\nYekaterinburg Circus5.1 χλμ\nNational Centre for Contemporary Arts Ural5.5 χλμ\nFine Arts Museum6 χλμ\nOpera and Ballet House6.1 χλμ\nNature Museum6.1 χλμ\nYekaterinburg City Centre6.1 χλμ\nMuseum of Hardstone Carving and Jewelry History6.3 χλμ\nUral State Technical University6.3 χλμ\nAfganistan War Memorial6.5 χλμ\nMaksim Hotel: Συχνές ερωτήσεις\nΠού βρίσκεται το Maksim Hotel;\nΤο Maksim Hotel βρίσκεται στη διεύθυνση Shcherbakova Street, d.4, of.159, περιοχή Chkalovskiy District, 2,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης Yekaterinburg. Το κοντινότερο αξιοθέατο στο Maksim Hotel είναι: Yekaterinburg TV Tower.\nΠότε είναι το check-in και το check-out στο Maksim Hotel;\nΣτο Maksim Hotel, το check-in γίνεται στις 13:30 και το check-out στις 12:00.\nΠροσφέρει το Maksim Hotel δωρεάν Wi-Fi;\nΝαι, το Maksim Hotel προσφέρει δωρεάν Wi-Fi.\nΠροσφέρει το Maksim Hotel δωρεάν πάρκινγκ;\nΝαι, το Maksim Hotel προσφέρει δωρεάν πάρκινγκ.\nΠροσφέρει το Maksim Hotel δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου;\nΌχι, το Maksim Hotel δεν προσφέρει δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου.\nΠόσο απέχει το Maksim Hotel από το αεροδρόμιο;\nΤο Maksim Hotel απέχει 10,6 χλμ. από το Ekaterinburg.\nΜπορώ να φέρω το κατοικίδιό μου στο Maksim Hotel;\nΝαι, το Maksim Hotel δέχεται κατοικίδια.\nΈχει πισίνα το Maksim Hotel;\nΝαι, το Maksim Hotel έχει πισίνα.\nДвухкомнатная квартира бизнес класса8.4 Εξαιρετικό (12 κριτικές)0,18 χλμΘέα στην πόλη, Κουζίνα, Μπαλκόνι+30€\n3% φθηνότεροАппартаменты на Щербакова9.5 Εξαιρετικό (22 κριτικές)0,2 χλμΘέα στην πόλη, Θέα στο ποτάμι, Θέα στο βουνό+27€\nApartments on Sherbakova0,21 χλμ+31€\n39% φθηνότεροApartments at Scherbakova 20-28.4 Εξαιρετικό (23 κριτικές)0,6 χλμΚουζίνα, κουζινίτσα, Πλυντήριο ρούχων+17€\n37% φθηνότεροApartment on Sherbakova0,63 χλμWi-Fi, Μπαλκόνι, Τηλεόραση επίπεδης οθόνης+18€\n32% φθηνότεροСтудия на ул. Водоемная д.780,65 χλμΘέα στην πόλη, Κουζίνα, Μπαλκόνι+19€\n26% φθηνότεροЩербакова 370,3 χλμΚουζίνα, Μπαλκόνι, Πλυντήριο ρούχων+21€\n6% φθηνότεροДобро пожаловать!9.7 Εξαιρετικό (18 κριτικές)0,52 χλμΚουζίνα, κουζινίτσα, Πλυντήριο ρούχων+26€\nАпартаменты Семейные истории9.6 Εξαιρετικό (8 κριτικές)0,52 χλμΘέα στο βουνό, Κουζίνα, Μπιλιάρδο+28€\n13% φθηνότεροApartment on Shcherbakova9.4 Εξαιρετικό (23 κριτικές)0,28 χλμΘέα στην πόλη, Υδρομασάζ, Κουζίνα+24€\nΑναζητήστε εκπτώσεις για το Maksim Hotel σε Yekaterinburg με την KAYAK. Αναζητήστε τη φθηνότερη προσφορά ξενοδοχείου για το Maksim Hotel σε Yekaterinburg. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε και να κάνετε κράτηση στο Maksim Hotel με την προσφορά που σας ταιριάζει καλύτερα. από 28€/βράδυ (οι πιο πρόσφατες τιμές για το ξενοδοχείο).


O Γιώργος Κρεμλής σύμβουλος του πρωθυπουργού\nBy Spyros Goutzanis / Published on: October 30, 2019\nΈναν ακόμη σύμβουλο τοποθετεί στο επιτελικό κράτος ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΠρόκειται για τον Γιώργο Κρεμλή ο οποίος αναλαμβάνει καθήκοντα συμβούλου του πρωθυπουργού για θέματα ενέργειας, κλίματος, περιβάλλοντος και κυκλικής οικονομίας\nΣύμφωνα με την ενημέρωση του Μεγάρου Μαξίμου ο κ. Κρεμλής είναι διευθυντής ε.τ. της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, εντεταλμένος για θέματα κυκλικής οικονομίας και νησιωτικότητας. Υπηρετεί στο περιβαλλοντικό και κοινωνικό συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Τράπεζας Ανασυγκρότησης και Ανάπτυξης και είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Δημοσίου Δικαίου.\nΕίναι συγγραφέας βιβλίων (στα ελληνικά, αγγλικά και γαλλικά), καθώς επίσης και πολυάριθμων άρθρων και μελετών σε ελληνικά και ξενόγλωσσα νομικά περιοδικά./ibna


ΟΔΥΣΣΕΩΣ «ΑΘΛΟΙ» ΚΑΙ ΖΩΔΙΑΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ, ΔΕΥΤΕΡΟ ΒΙΒΛΙΟ) (ΡΑΨΩΔΙΕΣ Α, Ε-Θ) / ΚΟΥΤΣΟΘΟΔΩΡΟΣ Β. ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ\nΟΔΥΣΣΕΩΣ «ΑΘΛΟΙ» ΚΑΙ ΖΩΔΙΑΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ (ΠΡΩΤΟΣ ΤΟΜΟΣ, ΔΕΥΤΕΡΟ ΒΙΒΛΙΟ) (ΡΑΨΩΔΙΕΣ Α, Ε-Θ)\nΕνώ με τον Α1 τόμο της παρούσης μελέτης κλείνει ο κύκλος των δέκα πρώτων Ζωδιακών Αστερισμών με τις αντιστοιχούσες σε αυτούς περιπέτειες - "άθλους" του Οδυσσέως, στον ανά χείρας Α2 τόμο η έρευνα προεκτείνεται στα καταληκτικά, σωτήρια και σωστικά, σημεία του δώδεκα φάσεων κύκλου, του Υδροχόου και των Ιχθύων, με τον Αιγόκερω να συνιστά κορυφαίο σημείο και ταυτόχρονα "διχασμό δρόμου".\nΗ διαφοροποίηση αυτή κατέγραψε για τους συντρόφους την "οδό της απώλειας", εξ αιτίας της νοητικής ανεπάρκειας και της συγκινησιακής ρευστότητας. Αντίθετα, για τον Αρχηγό και Διδάσκαλο επεφύλαξε το προνόμιο να αναδειχτεί σε "Νικητή του Κόσμου".\nΜε αυτό τον τρόπο, χάρη στο "δίδυμο" που συνιστούν αφ' ενός η ολοκληρωτική ανάπτυξη και η διαρκής ετοιμότητα του νοητικού του μηχανισμού, αφ' ετέρου το διαμορφωθέν εν χρόνω θυσιαστικό πνεύμα απέναντι στους θεούς και στους ανθρώπους, ο Πρωταγωνιστής του Έπους της Επιστροφής, της Οδύσσειας, ανταποκρίθηκε πλήρως στο "αίτημα"-κινητήρια δύναμη, που ο Πατέρας ανθρώπων και θεών, ο Ζευς, πρόβαλε στην αρχή του Ζωδιακού Ταξιδιού, και "με τη βία" απέσπασε το δικαίωμα να επιστρέψει θριαμβευτής στην Ουράνια Ιθάκη, στον Όλυμπο. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)\nΕΝΔΕΚΑΤΟΣ ΑΘΛΟΣ: Η Καλυψώ.\nΖΩΔΙΑΚΟ ΣΗΜΕΙΟ (ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ ΚΑΙ) ΥΔΡΟΧΟΟΣ\nΔΩΔΕΚΑΤΟΣ ΑΘΛΟΣ: Το νησί των Φαιάκων.\nΖΩΔΙΑΚΟ ΣΗΜΕΙΟ (ΥΔΡΟΧΟΟΣ ΚΑΙ) ΙΧΘΥΕΣ\nΤο νησί των Φαιάκων. ΖΩΔΙΑΚΟ ΣΗΜΕΙΟ (ΥΔΡΟΧΟΟΣ ΚΑΙ) ΙΧΘΥΕΣ\nΟ Νόμος της Περιοδικότητας: Οι Τέσσερις Κοσμικές Εποχές ως ρυθμιστικοί παράγοντες στη ζωή της ανθρωπότητας\nΕυρετήριο κυρίων ονομάτων και εννοιών\nΚωδικός Πολιτείας 1797-0058


Το Hotel Midas 4 αστέρων είναι στην περιοχή Aurelio και παρέχει χώρο για ηλιοθεραπεία, πισίνα και γήπεδο γκολφ. Ανακαινισμένο το 1990, αυτό το άνετο ξενοδοχείο προσφέρει διαμονή σε 7-όροφο κτίριο σε ιταλικό στιλ.\nΟι επισκέπτες θα απολαύσουν εκλεκτή τοποθεσία στο ιστορικό κέντρο της Ρώμης. Το κατάλυμα είναι σε απόσταση 8 χλμ από το κέντρο της πόλης.\nΟι ταξιδιώτες μπορούν να επισκεφθούν μουσεία, παλάτι και εκκλησίες, καθώς και εστιατόρια και κέντρα διασκέδασης δίπλα στο ξενοδοχείο.\nΑυτό το κατάλυμα προσφέρει 342 άνετα δωμάτια με μίνι μπαρ, κεντρική θέρμανση, θυρίδα ασφαλείας, σαλόνι και γραφείο εργασίας. Μπανιέρα, σεσουάρ και δωρεάν προϊόντα περιποίησης προσφέρονται σε όλα τα μπάνια.\nΤο πρωί για επισκέπτες σερβίρεται άφθονο πρωινό με μπουφέ. Οι επισκέπτες μπορούν να δοκιμάσουν φρέσκα πιάτα διεθνούς κουζίνας στο εσωτερικό τέλειο εστιατόριο.\nΤο Hotel Midas βρίσκεται 25 λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Leonardo da Vinci International (Fiumicino).\nΟι ταξιδιώτες θα χρησιμοποιήσουν ανταλλακτήριο συναλλάγματος, κατάστημα δώρων και αποθήκευση αποσκευών καθώς και βιντεοπροβολέα, συσκευή προβολής διαφανειών και προβολέα ταινιών.\nΣτην παραλία έχει ξαπλώστρα και ξαπλώστρες. Το ξενοδοχείο προσφέρει γυμναστήριο και μαθήματα αεροβικής.\nLa Maison De Marta Ρώμη


on 25 Ιανουαριος 2019 .\nΚάθε χρόνο η υποβολή των φορολογικών δηλώσεων κρύβει και μία νέα έκπληξη – διαφορά σε σχέση με την προηγούμενη χρονιά. Στις φετινές φορολογικές δηλώσεις η νέα καινοτομία σε σχέση με πέρσι έχει να κάνει με την δυνατότητα που θα έχουν πλέον τα ζευγάρια να υποβάλλουν χωριστά τις φορολογικές δηλώσεις αν το επιλέξει ένας από τους δύο.\nΤο ιστορικό της φετινής καινοτομίας ξεκινά από την απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας 330/2018 , βάσει της οποίας θα πρέπει να δίδεται η δυνατότητα στα έγγαμα ζευγάρια να υποβάλλουν χωριστά τις φορολογικές τους δηλώσεις.\nΒέβαια πέρυσι, δεδομένου ότι η Απόφαση δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο, δεν είχε συμπεριληφθεί από το Υπουργείο στις σχετικές εγκυκλίους για τις φορολογικές δηλώσεις, διότι θα έπρεπε να τακτοποιηθούν μια σειρά νομοθετικών, αλλά και τεχνικών ρυθμίσεων.


Eίναι επίσημο: Χώρισε το πολυσυζητημένο ζευγάρι της κυπριακής σόουμπιζ – Το αποκάλυψε εκείνη – Δείτε πως!\nYou are at:Home»Showbiz»Eίναι επίσημο: Χώρισε το πολυσυζητημένο ζευγάρι της κυπριακής σόουμπιζ – Το αποκάλυψε εκείνη – Δείτε πως!\nBy Hallocy.com\t 17/07/2018 2436 views\nΕίναι το επεισόδιο 1278 στην σχέση τους μιας και μετά απο δεκάδες χωρισμούς και επανσυνδέσης τώρα μας αποκάλυψαν πως πλέον δεν είναι ζευγάρι περνώντας ξανά κρίση. Μπορεί μακριά να μην κάνουμε αλλά χώρια να μην μπορούμε ωστόσο όλη αυτή η σχέση έχει κουράσει και τους ίδιους.\nΟ λόγος για τον γοητευτικό Κύπριο εφοπλιστή Βασίλη Μιχαήλ και την σύντροφο του και κουκλάρα ελληνίδα τραγουδίστρια Τζοζεφιν. Και εκεί που το τοπιο ήταν θολό για την σχέση τους για το εαν δηλαδή είναι μαζί ή χώρια αυτό το διάστημα η Τζοζεφίν αποφάσισε να απαντήσει δημόσια. Ερωτούμενη απο διαδικτυακό της φίλο εαν βρίσκεται σε σχέση αυτό το διάστημα αυτή απάντησε αρνητικά ξεκαθαρίζοντας πως είναι ελεέυθερη και ωραία.\nPrevious ArticleΜην αρχίζεις τη μουρμούρα: Ο Βλαδίμηρος αποκάλυψε πως θα αποχωρήσει η Λαμπρόγιαννη από τη σειρά\nNext Article Ακομπλεξάριστη η Μαριέλλα Σαββίδου: Δείτε την με μαγιό και χωρίς ρετούς


Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χαλκού - Σελίδα 3 - ADSLgr.com Community Forum\n18-05-20, 23:34 Re: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χαλκού #31\nΘα μπορούσες να μου πεις ποιες από τις απαιτήσεις μου, που διάβασες όπως λες και σου έχουν χαρακτει, τις θεωρείς υπερβολικές?\nΤι είναι αυτό το εξωφρενικο που έχω ζητήσει?\nΕξωφρενικές όχι, υπερβολικές από την φάση που είμαστε ναι.\nΕννοώ τα post σου για τα λεπτά/sms/data της κινητής.\n19-05-20, 00:01 Απάντηση: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χα #32\nΦαντάσου λέει σε λίγο η ADSL να είναι πιο ακριβή από την VDSL!\n3 Ευρώ διαφορά στον OTE..\n6 Ευρώ διαφορά στην Vodafone..\nενώ η Vodafone σου χρεώνει πιο ακριβά την 30άρα από την 50άρα..\nΤελευταία επεξεργασία από το μέλος Iris07 : 19-05-20 στις 00:07.\n19-05-20, 00:13 Απάντηση: Re: Απάντηση: Re: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to t #33\n«Μάστορα» να πεις τον κολλητό σου αγαπητέ paravoid. Ξέρεις εσύ, από τότε που παίρνατε feed από το ntua... άσε τους σχολιασμούς για τα σπίτια των άλλων να χαρείς.\nΤο «μάστορα» δεν το είπα υποτιμητικά, με συγχωρείς αν προσβλήθηκες και το ανακαλώ. Κατά τα άλλα, δεν έχω πάρει ποτέ σπίτι μου «feed από το NTUA». (Και να είχα, όπως εσφαλμένα μάλλον θυμάσαι, δεν βλέπω τι προσφέρει στη συζήτηση. Ad hominem φαίνεται, όπως και κάποια άλλα που λες παρακάτω. Τα αντιπαρέρχομαι καλή τη πίστη.).\nΌσο για το oversubcription, ότι ισχύει και εδώ:\nΠολύ καλό το post σε ένα forum το 2018 με ένα δελτίο τύπου. Δυστυχώς ήταν PR stunt, δεδομένου ότι είναι 2020 το site της Free.fr (κατά τα άλλα φοβερού ISP που πολύ τον ζηλεύω και εγώ και αντίστοιχο του θα ήθελα να έχουμε εδώ), λέει "Elle intègre aussi désormais un débit montant théorique de 600Mbit/s, le plus élevé en France aujourd’hui.". «Θεωρητικό throughput 600Mbps, το υψηλότερο στη Γαλλία σήμερα», λέει αυτό, αν δεν χάθηκα στη μετάφραση.\nΌσο για την «ακρούλα», έτσι την βλέπεις εσύ την χώρα μας, ως Ψωροκώσταινα. Εγώ την βλέπω ως σταυροδρόμι 3 ηπείρων, που θα μπορούσε άνετα να είναι transit κόμβος.\nΔεν νομίζω η Ολλανδία να έχει προνομιακότερη γεωγραφική θέση, αλλού είναι το πρόβλημα. Και όσο βλέπω ότι τα μυαλά παραμένουν ίδια και απαράλλαχτα τα τελευταία 20 χρόνια και πόσο έντονο παραμένει το mob mentality, δεν είναι να απορείς που η Ελλάδα βαφτίζεται «ακρούλα». Τι να πει και καμία Νέα Ζηλανδία δηλαδή...\nΤο σταυροδρόμι των ηπείρων που είμαστε δεν είναι σταυροδρόμι ανεπτυγμένων αγορών Internet, οπότε δεν βοηθά ιδιαίτερα. Οπότε ναι, η (φερ' ειπείν) Ολλανδία έχει προνομιακότερη γεωγραφική θέση, μιας και είναι πιο κοντά προς τις μεγάλες ανεπτυγμένες αγορές και έχει landing stations ινών προς τον Ατλαντικό. Κατά τα άλλα, ναι, σήμερα είμαστε ακρούλα, μιας και έχουμε ελάχιστες ίνες να περνούν από κοντά μας και ακόμα λιγότερες να σταματάνε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα περιορισμένο αριθμό ινών, καθώς και προμηθευτών, που με τη σειρά του περιορίζει το bandwidth και ανεβάζει τις τιμές. Αυτό προφανώς είναι κάτι που όλοι μας εδώ πιστεύω θα θέλαμε να αλλάξει, αλλά με το ονειρευόμαστε ότι η αλλαγή αυτή θα ξεκινήσει από ταχύτητες στη λιανική που δεν υπάρχουν ούτε στις πιο ανεπτυγμένες και well connected χώρες, είναι δυστυχώς μη ρεαλιστικό σενάριο.\nΑν πρόσεξες παραπάνω ανέφερα το κομμάτι της χονδρικής και ειδικά των ινών. Δεν ήταν τυχαίο, και νομίζω είναι σε αρμονία με όσα λέω εδώ. Ρίξε μια ματιά π.χ. στην Infrapedia ή στο Submarinecablemap για να καταλάβεις πού είμαστε και πόσο μακριά από οτιδήποτε τέτοιο.\n19-05-20, 00:29 Απάντηση: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χα #34\nΌλοι οι πάροχοι υπηρεσιών σταθερής πρόσβασης κλήθηκαν να παραδώσουν ιστορικά στοιχεία συνδρομητών, τα οποία συγκεντρώθηκαν και επεξεργάστηκαν αθροιστικά στις επιμέρους υπηρεσίες για την αξιοποίησή τους στη επιλογή μοντέλων πρόβλεψης και στη δημιουργία προβλέψεων. Τα νέα προϊόντα ευρυζωνικότητας που αναδύονται περαιτέρω από τα δίκτυα νέας γενιάς (NGA), δε διαθέτουν ιστορικά δεδομένα κάτι που καθιστά τη διαδικασία της πρόβλεψης της ζήτησης τους αρκετά δύσκολη.\nΤα δεδομένα που είναι διαθέσιμα είναι οι συνολικές ενεργές γραμμές, οι συνδέσεις ADSL και VDSL χωρίς να γίνεται διαχωρισμός ανά ταχύτητα σύνδεσης. Για λόγους στατιστικής ευρωστίας, χρησιμοποιήθηκαν και αντίστοιχα δεδομένα παλαιοτέρων ετών όπου υπήρχαν διαθέσιμα\nΑπό την εξέταση των δεδομένων, διαπιστώθηκε αδυναμία στους παρόχους, πλην του ΟΤΕ, να αποτυπώσουν την πλήρη εικόνα που τους ζητήθηκε για τα έτη 2007-2018. Για το λόγο αυτό διασταυρώθηκαν τα στοιχεία που παρασχέθηκαν και προσαρμόστηκαν με τις εξής βασικές παραδοχές:\nΟύτε αυτό; Μετά απορούμε για τα λάθη του λογιστηρίου και το δεν γνωρίζει η δεξιά τι ποιεί η αριστερά/\n19-05-20, 01:22 Re: Απάντηση: Re: Απάντηση: Re: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber #35\nΤα «ρε» και τα «μάστορα» δεν τα λες σε ιντερνετικούς αγνώστους, εκτός κι αν είστε φιλαράκια. Οπότε σωστά το εξέλαβα ως ad hominem (ελληνιστί πέσιμο).\nΑυτό που δεν μ' αρέσει είναι το πατερναλιστικό sanctimonious υφάκι και ο άκυρος σχολιασμός ότι ξέρεις τι switch έχω σπίτι μου (πες μου ότι δεν ήταν υποτιμητικό ΚΑΙ αυτό). Αυτά είπαμε, εκεί που σε παίρνει.\nΊσως σου διέφυγε, αλλά μιλάμε για πάροχο (Salt) στην Ελβετία.\nΕδώ η σελίδα που ψάχνεις: https://fiber.salt.ch/en/fiber/internet\nΕπίσης, γιατί δεν κοιτάς κανά φρέσκο post του 2020 (14 Μαΐου) να δεις τι λένε οι ίδιοι οι χρήστες:\n"merci pour le lien, jai finalement réussi a estimer en lançant plusieurs test/p2p, verdict : 6Gbps en descendant et 7,8 Gbps en montant"\nΕλπίζω να μην θες μετάφραση... πες μας εσύ αν ξέρεις πόσα 100G links έχουν και πόσες φορές έχουν τρυπήσει τις Άλπεις.\nΚατά τα άλλα σε πείραξε κιόλας που έγραψα για premium πορτοφόλια (ας πούμε €80/μήνα για Ελλάδα), ενώ εκεί έχει 50 CHF με μέσο μισθό 6000 CHF. Που να έγραφα να πήγαινε ανάλογα με την αγοραστική δύναμη.\nΣε ένα γενικότερο πλαίσιο δεν θα διαφωνήσω ότι πρέπει να βελτιωθούν όλα (χονδρική + λιανική), οπότε δεν ξέρω από που έβγαλες το αυθαίρετο συμπέρασμα ότι μιλάω μόνο για την λιανική ή ότι δεν ξέρω από που τροφοδοτούνται οι residential συνδέσεις.\nΕίναι σαν να συζητάμε για την υψηλή φορολογία και να υποθέτεις αυθαίρετα ότι δεν πρέπει να μειωθεί για όλους, αλλά μόνο π.χ. για τις μεγαλοεπιχειρήσεις. Που προφανώς ΚΑΙ αυτό είναι πρόβλημα.\nΚάποια πράγματα θεωρώ ότι λειτουργούν ως πολλαπλασιαστικός μοχλός ανάπτυξης για το ΑΕΠ. Ότι είναι οι αυτοκινητόδρομοι (εμπορεύματα), είναι και οι συνδέσεις υψηλής ταχύτητας (υπηρεσίες) για το ΑΕΠ.\nΦαντάσου τώρα συζήτηση στην Ελλάδα του 1950 με τους χωματόδρομους και να τρώει κάποιος πέσιμο επειδή προτείνει ασφαλτοστρωμένους δρόμους. «Άσε μας ρε φίλε, είχες και στο χωριό σου τέτοια». Κλασικό mob mentality των fora.\nΆπαξ και γίνει baseline η 100άρα με σεβαστό upload (όπως είπα) και καταργηθούν (ή αποθαρρυνθούν) οι xDSL, πολλά πράγματα θα αλλάξουν στο διαδίκτυο και πολλές νέες εφαρμογές θα εμφανιστούν, που τώρα ούτε καν τις φαντάζεται ο κοινός νους. Ακόμα κι αν είναι ταχύτητα που θα την πιάνεις πιο εύκολα εντός της χώρας, παρά προς το εξωτερικό (ότι συμβαίνει και τώρα με τις VDSL δηλαδή, δεν είναι κάτι καινούριο το oversubscription).\nΑπό εκεί και πέρα ατομικά σαν μονάδα δεν μπορώ να κάνω πολλά πράγματα (μακάρι να με άφηναν να σηκώσω τα μανίκια και να αρχίσω το σκάψιμο), αφού έχει αποφασιστεί κεντρικός σχεδιασμός των δικτύων με ρυθμό σαλιγκαριού. Σε άλλες χώρες τα αναπτύσσουν αποκεντρωμένα μέσω των δήμων. Ούτε μπορώ να κάνω κάτι που η Forthnet σνομπάρει το GR-IX και προτιμάνε να χαλαλίζουν πολύτιμο συνάλλαγμα σε bandwidth εξωτερικού (εκεί τι γίνεται με το oversubscription και τα μικροπολιτικά παιχνίδια?). Για να μην αναφέρω το γεγονός πόσο bandwidth εξωτερικού χαλαλίζεται με την τηλεεκπαίδευση, ενώ θα μπορούσαμε να το κρατάμε εντός της χώρας. Όλα αυτά δεν είναι inefficient κατά την γνώμη σου; Κάποια πράγματα είναι στρεβλά γιατί βρίσκονται τα λάθος άτομα στις λάθος θέσεις.\nΤελευταία επεξεργασία από το μέλος uncharted : 19-05-20 στις 01:51.\n19-05-20, 09:38 Re: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χαλκού #36\nΜα η φάση που είμαστε είναι εντελώς χάλια, στον πάτο. Εάν οι απαιτήσεις μας είναι χαμηλές τι να το κάνουμε. Να πάμε λίγο πιο πάνω από τον πάτο?\n19-05-20, 12:01 Απάντηση: Re: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) κα #37\nΉδη ρίξανε την 100άρα κάτω από €30 και μάλλον αυτή είναι η αιτία.\nΠοιος; Μόνο η χρεωκοπημένη Nova που απ'ότι φαίνεται πουλάει κάτω του κόστους\n19-05-20, 12:23 Re: Απάντηση: Re: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet #38\nOTE και Wind στο sfbb.gr\n19-05-20, 12:25 Απάντηση: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χα #39\nΩραίες ζωγραφιές κάνουνε εκεί στην ΕΕΤΤ με μόνο 3 γραμμές...\nπλάκα πλάκα όταν είδα τα διαγράμματα τα πίστεψα και πήρα τηλέφωνο να ρωτήσω πόσο πάει το FTTH.\nαυτά φίλε Iris07 να τα γράφεις με Bold και 15αρα μέγεθος γραμματοσειρα μπας και τα δούνε και ξεστραβωθούνε αυτοί που μας βάζουνε και πληρώνουμε οτι τους καπνίσει.\nΤελευταία επεξεργασία από το μέλος Mormnak : 19-05-20 στις 12:37.\n19-05-20, 12:54 Απάντηση: Re: Απάντηση: Re: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to t #40\nΑυτές είναι τιμές με επιδότηση, ο ΟΤΕ και η Wind καθώς και όσοι άλλοι συμμετέχουν λαμβάνουν κανονικά το πόσο\n19-05-20, 13:31 Απάντηση: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χα #41\nΕγώ αν πάει η 100άρα της Cosmote κάτω από 40 ευρώ το σκέφτομαι για upgrade.\n19-05-20, 13:40 Re: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χαλκού #42\nΚάπου στη μέση είναι το ρεαλιστικό, κακά τα ψέματα...\n19-05-20, 14:47 Απάντηση: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χα #43\n35euro h 100αρα wind με απεριοριστες κλησεις και κινητα\nθα παιξει καλυτερη τιμη απο ανταγωνισμο η μπα;\nπρεπει να ανανεωσω οπου να ναι\n19-05-20, 15:54 Απάντηση: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χα #44\n19-05-20, 15:57 Απάντηση: Μειώνονται οι τιμές χονδρικής πρόσβασης σε δίκτυα FTTH (Fiber to the Home), FTTC (Fiber to the Cabinet) και χα #45\nβεβαια με τα κινητα στην ιδια τιμη παει. και αν δε κανω λαθος πληρωνεις θες δε θες και\nκαι ας εχω ρουτερ\nΤελευταία επεξεργασία από το μέλος akaloith : 19-05-20 στις 16:02.\nnga, εεττ, χονδρική πρόσβαση


Εάν η αυξημένη αρτηριακή πίεση, αν δεν υπάρχει μηνιαία - Κριτήρια απόδοσης για τη θεραπεία της υπερτασικής κρίσης\nΕάν η αυξημένη αρτηριακή πίεση, αν δεν υπάρχει μηνιαία\n15 μυστικά της αρτηριακής πίεσης τι προκαλεί υπέρταση\nΉπια υπέρταση εμβοές σε ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση, αντιγριπικό εμβόλιο για την υπέρταση εγκυμοσύνη και η υπέρταση νοσηλείας. Χρήση του μελισσόψωμου υπέρτασης κόκκινο κρασί σε αρτηριακής πίεσης, πώς να θεραπεύσει την υπέρταση χωρίς φάρμακα Μέθοδοι Υπέρταση Έρευνα.\nΠεριπατητική παρακολούθηση της πίεσης του αίματος Mytishchi Αυτό το ανώτερο συστολική αρτηριακή πίεση, μεταβολή στην πίεση του αίματος από ανθρώπινο αλλαγές στην ατμοσφαιρική υπέρταση και Κινέζικα καραμέλα. Αυξημένη υποδοχείς αρτηριακής πίεσης πνευμονική υπέρταση στο νεογέννητο θεραπεία, βαθμού υπέρταση 2 κίνδυνος είναι πολύ υψηλός υπέρτασης και του τραχήλου της μήτρας chondrosis.\nΑρτηριακή υπέρταση όταν τα μέτρα η πίεση του αίματος\nΜελέτη για την υπέρταση μαγνησίας και Dibazolum σε μία σύριγγα, αίματος σύστημα ρύθμισης της πίεσης αρτηριακή πίεση αυξάνεται και το χειμώνα. Που οδηγεί σε υπερτασικούς ασθένεια Ιδιοπαθής υπέρταση είναι ήπια ή μέτριας σοβαρότητας, σε πίεση αρτηριακού Bady Ευρωπαϊκές κατευθυντήριες γραμμές για την υπέρταση το 2013.\nΕίναι η χοληστερίνη εχθρός κ οι στατίνες απαραίτητες; αρτηριακή πίεση 160 80 τι να κάνω\nΟι τυποποιημένες διαδικασίες λειτουργίας για τη μέτρηση της πίεσης του αίματος φυσιολογική αρτηριακή πίεση για τους άνδρες έως 25 ετών, αγγειοπάθεια των υπερτασικών τύπου. μείωση της αρτηριακής πίεσης αιτία μεγάλη. Η επιλογή του φαρμάκου για την υπέρταση ατμοσφαιρική πίεση του αίματος, από καρκίνο του τραχήλου οστεοαρθρίτιδα αν αύξηση της πίεσης του αίματος Στάδιο κινδύνου 1 υπέρτασης 2.\n✅ Πώς Να Μειώσετε Γρήγορα Την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση Με Φυσικό Τρόπο όπως λαμβάνοντας diroton σε αυξημένη πίεση\nΜηχανισμός πύλη ανάπτυξη υπέρτασης σε κίρρωση του ήπατος συνομιλία του ασθενούς για την υπέρταση, υπερτασική κρίση της κατάστασης εργασίας υπερτασικοί είδος της ρέγκε. Πρότυπα φροντίδας έκτακτης ανάγκης για την υπέρταση Παρασκευάσματα για την υπέρταση 3 βαθμούς, 3 επιπτώσεις κίνδυνο υπέρτασης 4 Concor καθώς η επίδραση στην αρτηριακή πίεση.\n✅ Διώξτε την πίεση χωρίς…φάρμακα! κεφάλαια από υπέρταση και υπόταση\nΙσχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, υπέρταση φάρμακα για την αύξηση της δραστικότητας σε άνδρες με υπέρταση, υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση βελονισμού στο μπράτσο του στην υπέρταση. Τόσο μειώνει την αρτηριακή πίεση θεραπεία για την υπέρταση kapoten, αρτηριακή και φλεβική πίεση στον άνθρωπο υπέρταση 3 βαθμούς κινδύνου 4 είναι.\nΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΤΡΗΣΗ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ γρασίδι στην πίεση του αίματος\nΑνθρώπινο αρτηριακή πίεση άνω πάτο 3 κίνδυνος ότι αυτή η πίεση του αίματος είναι, γάλα επίδραση γαϊδουράγκαθο στην πίεση του αίματος ένα κλίμα ευνοϊκό για τους υπερτασικούς ασθενείς. Τα νεύρα της υπέρτασης σταθερή υψηλή πίεση του αίματος, σημάδια των αγγειακών βλαβών στην υπέρταση βάμμα πρόπολης για τη θεραπεία της υπέρτασης.\n✅ Πρέπει να το διαβάσετε: μόνο 5 λεπτά για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα! ότι είναι καλύτερο ή σχόλια valz valsakor\nΠαρακολούθησης της πίεσης αίματος κατά τη βάδιση αν είναι δυνατό να κάνετε την ένεση παπαβερίνης Dibazolum, fiziotenz 0 4 συμπτώματα της υπέρτασης σε άνδρες και τη θεραπεία. Υπερτασικά φάρμακα νόσο υπερτασική αίτια της κρίσης, σύνθεση υπέρτονο κλύσματα ομάδες συνδυασμού των φαρμάκων για την υπέρταση.\nΥπέρταση Και Βότανα - 4 Φυσικοί Τρόποι Για Να Την Αντιμετωπίσετε υπέρταση του πρώτου τύπου\nΠαρουσίαση της ασθένειας της υπέρτασης αιτία της υπέρτασης στην εγκυμοσύνη, όταν πίνουν fiziotenz πώς να πλύνει τη μύτη υπέρτονο διάλυμα. Σε καμία περίπτωση δεν έχει διαγνωστεί υπέρταση Πρώτες βοήθειες σε πίεση της αρτηριακής πίεσης, υπέρταση. διάγνωση υπέρταση στο δεύτερο στάδιο είναι.\nΠώς να θεραπεύσει τη χαμηλή αρτηριακή πίεση φυσικά υπέρτασης σε ασθενείς με αρρυθμία\nΤο μέλι. φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης ποσοστό υπέρταση άλας, καθορίζουν τον κίνδυνο για υπέρταση φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής για την υπέρταση. Συσκευή μέτρησης πίεσης αίματος αναπηρίας της υπέρτασης βαθμού 2, υπερτασική κρίση μπορεί να προκληθεί από το αλκοόλ πώς να παραγγείλετε τσάι από το μοναστήρι της υπέρτασης.\nCheck Up - "ΠΙΕΣΗ: ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ" Θεραπεία της ιδιοπαθούς υπέρτασης σε δυνάμεις\nΤι είναι η υψηλή πίεση του αίματος σε βρέφη φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση με το γράμμα l, υπέρταση με αλλοιώσεις των εγκεφαλικών αγγείων ICD 10 ακέφαλο θεραπεία της υπέρτασης. Κίνδυνο υπέρτασης 4 Βήμα 3 γύψο για την υπέρταση πάνω από τον πάγκο, ένεση παπαβερίνης και πίεσης Dibazolum υπερτασική νόσο σταδίου i.\nΣαλάτα της ΚΑΡΔΙΑΣ - Ευργετική Συνταγή υπερτασική κλινική κρίση και βοήθεια\nΓύψο τιμή για την υπέρταση ότι είναι καλύτερο ή Albarel fiziotenz, α υπέρταση ένδειξη πίεσης γιατί βρίσκεται η αρτηριακή πίεση αυξάνεται. Έμμεση συμπτώματα της υπέρτασης πίεσης-υψηλής καρδιάς αρτηριακή πίεση χαμηλή, βοηθειών για υπερτασική κρίση ο βαθμός κινδύνου της διάγνωσης υπέρτασης 2 1.\n"Ποιες τροφές ρίχνουν και ποιές ανεβάζουν την πίεση" - Ντορίνα Σιαλβέρα μερικές ταμπλέτες για την υπέρταση δεν προκαλεί βήχα\nΠιο αποτελεσματική για την υπέρταση φυσιολογική αρτηριακή πίεση, τι πρέπει να κάνετε εάν οι υπερτασικοί ασθενείς είχαν χαμηλή αρτηριακή πίεση ότι είναι καλύτερο ή σχόλια valz valsakor. Ο διαβήτης και η υπέρταση ru αιτιολογία της υπέρτασης, κανονικές καιρικές αρτηριακή πίεση Άρθρα για τη θεραπεία της υπέρτασης.\nΦτιάξτε το σε 5 λεπτά, καταναλώστε το για 5 μέρες και χάστε έως και 5 κιλά! in-line παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης\nΣε φυσική εξέταση της αρτηριακής πίεσης Υγεία θεραπεία της υπέρτασης, πρότυπα φροντίδας έκτακτης ανάγκης για την υπέρταση φροντίδα έκτακτης ανάγκης για τους υπερτασικούς σπασμωδικές διαταραχές. Μουριά θεραπεία της υπέρτασης Πιεσόμετρο αυτοκινήτου, ενδοκρανιακή υπέρταση ήττα αυτό δεν ισχύει για τις επιπλοκές της υπερτασικής κρίσης.\nΥγεία Το εγκεφαλικό επεισόδιο HD acupressure για την ομαλοποίηση της πίεσης του αίματος\nΝα απαλλαγούμε από όλα τη μείωση της υπέρτασης της πίεσης χωρίς φάρμακα pdf ακρόαση για υπερτασική κρίση, ομάδα φαρμάκων για την υπέρταση αρτηριακή πίεση από 90 έως 60. Υπερτασική κρίση. μείωση κόλαση ότι αντενδείκνυται σε υψηλή αρτηριακή πίεση, θεραπεία Ayurveda της υπέρτασης η καλύτερη θεραπεία για την υπέρταση.\nΥπέρταση - Θεραπείες για υψηλή αρτηριακή πίεση Φυσικά θεραπεία της τσιμπήματα μέλισσας υπέρτασης\nΤο αναμενόμενο αποτέλεσμα για την υπέρταση προκαλεί αυξημένη πίεση του αίματος, πόσιμο νερό για τη μείωση της πίεσης του αίματος χρήση του ήπατος στην υπέρταση. Ο βαθμός της υπέρτασης σε έγκυες γυναίκες υπερτασική κρίση συμπτώματα και θεραπεία, χάπι μειώνει την αρτηριακή πίεση βίντεο πώς να χαμηλώσει το κατώτερο την διαστολική αρτηριακή πίεση.\nΧαμηλή πίεση; ΝΑ Η ΛΥΣΗ! ιστορία της πυλαίας υπέρτασης\nΔιαταραχές του καρδιακού ρυθμού στην υπέρταση Μοιάζει με υπέρτονο κλύσμα, Φαγόπυρο Μέλι υπέρταση υπέρτονο διάλυμα άλατος 2. Υπέρτασης και του μαστού αρτηριακή πίεση στο σοκ έγκαυμα, Η διάγνωση της δευτεροπαθούς υπέρτασης παραδοσιακή ιατρική. λαϊκές θεραπείες για την υπέρταση.\nΠώς να προσδιοριστεί ο βαθμός κινδύνου της υπέρτασης diroton σε VSD, δόση θεραπεία της υπέρτασης Παράγοντες με την οποία η πίεση του αίματος εξαρτάται. Φυλλάδια σχετικά με υπερτασική νόσο αρτηριακή υπέρταση κίρρωση, dibazol οδηγίες χρήσης φωτογραφιών Θεραπεία διαστολική υπέρταση.\nΠονοκέφαλος, Ίλιγγος, Υψηλή Πίεση, Πόνος Στον Αυχένα. fiziotenz τιμή 10 mg\nΌταν η ατμοσφαιρική πίεση αυξάνει την αρτηριακή δυστονία των υπερτασικών κωδικό τύπου στο ICD 10, κόπωση και η υπέρταση μετρητή πίεσης ηλεκτρονική αίματος 201 ub. Ανάλογα φάρμακο valz αιτίες της αρτηριακής πίεσης, Πώς η χρήση του μελιού στην πίεση του αίματος για τη θεραπεία της ιδιοπαθούς υπέρτασης σε έγκυες γυναίκες.\n✅ Πώς Να Μειώσετε Γρήγορα Την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση Με Φυσικό Τρόπο όπως η χαμηλή πίεση του αίματος\nΣυμπτωματική υπέρταση είναι η Wikipedia με την πίεση του αίματος σε ένα αεροπλάνο, παράγοντες πρώτης γραμμής για τη θεραπεία της υπέρτασης υπέρτονο διάλυμα σε ό, τι βοηθά. Την ποιότητα της υπέρτασης της ζωής Sambucus nigra και υπέρταση, υπερτασική κρίση περίοδο της θεραπείας Λαιμός ασκήσεις με βίντεο υπέρταση.\nΟυσίες που επηρεάζουν την πίεση του αίματος\nΟ ρόλος του νοσηλευτή στην αντιμετώπιση των ασθενών με ιδιοπαθή υπέρταση


Έλληνες Λιβάνου: «Διατηρούμε την συνείδηση πως είμαστε Έλληνες που εξαναγκάστηκαν να εξαραβισθούν» - kalymniansvoice.com\nΤετάρτη, 11 Ιουλ 2012 - 20:31:53\nΈλληνες Λιβάνου: «Διατηρούμε την συνείδηση πως είμαστε Έλληνες που εξαναγκάστηκαν να εξαραβισθούν»\nΤην υποστήριξη της Ελλάδας, ζητούν Ελληνορθόδοξοι του Λιβάνου, προκειμένου να οργανωθούν και να επιβιώσουν στην αραβική – μουσουλμανική πλημμυρίδα, λόγω και των τελευταίων εξελίξεων στην ευρύτερη περιοχή.\nΗ ελληνορθόδοξη κοινότητα της χώρας, αγγίζει το 7% του πληθυσμού και η έλλειψη οργάνωσης, τους στρέφει προς τα αραβικά και μουσουλμανικά κόμματα και αντίστοιχες οργανώσεις. Ενδεικτική της δύσκολης κατάστασης που επικρατεί για τον Ελληνισμό του Λιβάνου, είναι η επιστολή που απέστειλε το 2008 ο κ. Δημήτρης El Khoury (φωτογραφία) στα κόμματα της Ν.Δ και του ΛΑ.Ο.Σ, χωρίς να λάβει απάντηση.\nΤο protothema.gr έλαβε mail από τον συντάκτη της επιστολής, ο οποίος μας ενημέρωσε για τα προβλήματα των Ελληνορθόδοξων του Λιβάνου, αλλά και για την επιστολή – κραυγή αγωνίας για το μέλλον τους. Την αναδημοσιεύουμε αυτούσια. Τα σχόλια δικά σας.\nΗ επιστολή «βόμβα»\nΗ Λιβανική κοινωνία, όπως είναι γνωστό, είναι μια πλουραλιστική κοινωνία. Υπάρχουν Σύροι, Άραβες μουσουλμάνοι και Έλληνες, γνωστοί και ως Ρουμ. Είναι αλήθεια ότι όλοι αυτοί σήμερα, μιλούν αραβικά, μετά τις αραβικές κατακτήσεις, αλλά αυτές οι κοινότητες διατήρησαν την ταυτότητά τους. Η Ελληνική Ορθόδοξη κοινότητα του Λιβάνου, διατηρεί πολλές συνδέσεις με τους δικούς μας ανθρώπους στην Ελλάδα, αφού έχουμε την ίδια ιστορία, τους ίδιους εθνικούς ήρωες, την ίδια πίστη, την ελληνική γλώσσα στις λειτουργίες, τους ίδιους Αγίους.\nΠολλοί Έλληνες άγιοι μάλιστα, είναι από την Αντιόχεια. Διατηρούμε έως σήμερα ειλικρινή και εγκάρδια προσήλωση στην σύγχρονη Ελλάδα.\nΜαρτυρία της ελληνικότητάς μας είναι η γλώσσα των θρησκευτικών μας τελετών. Έως και σήμερα χρησιμοποιούμε την Ελληνική, παράλληλα με την Αραβική. Είναι επίσης γνωστό πως πολλές περιοχές του Λιβάνου έχουν Ελληνικές ονομασίες.\nΗ Αραβική κατάκτηση πέτυχε στο να υποχρεώσει την κοινότητά μας να μιλάει αραβικά, αλλά μέχρι και σήμερα διατηρούμε την συνείδηση πως είμαστε Έλληνες που εξαναγκάστηκαν να εξαραβισθούν. Ο κίνδυνος σήμερα είναι ότι η αραβική προπαγάνδα, κατόρθωσε να πείσει μερικούς ορθόδοξους της Αντιοχείας, πως κατάγονται από προϊσλαμικούς αραβικούς πληθυσμούς και πως θα πρέπει να διατηρηθεί αυτή η ταυτότητα στο παρόν και στο μέλλον. Αυτή η προπαγάνδα γίνεται από τα πολιτικά κόμματα της περιοχής, και εξ αυτής κινδυνεύουν οι νέοι μας. Γιατί; Εξαιτίας της απουσίας ορθοδόξων πολιτικών κομμάτων.\nΚάθε κοινότητα εδώ, έχει τα δικά της κόμματα, οι Μαρωνίτες έχουν το κόμμα των Λιβανικών δυνάμεων, το Kataeb, το FPM, το Marada, οι Σουνίτες έχουν επίσης μερικά κόμματα (μελλοντικές ισλαμικές οργανώσεις), οι Σιίτες Amal και Χεζμπολάχ, οι Αρμένιοι Tashnak και Hanshak, οι Δρούζοι PSP, Δημοκρατικό Κόμμα και Attawhid. Μόνο οι ορθόδοξοι δεν έχουν κόμματα. Γι' αυτό τον λόγο, η νεολαία μας έχει εγκλωβιστεί σε αυτά τα κόμματα. Υιοθετώντας παράλληλα και την θέση των κομμάτων αυτών σχετικά με την ταυτότητά μας. Δεν υπάρχει κανένα κόμμα στο Λίβανο, που να λέει στην Ελληνική Ορθόδοξη νεολαία, ότι είναι οι διάδοχοι των Ελλήνων Αντιοχέων, και ότι είναι Έλληνες από την ελληνιστική εποχή. Τα περισσότερα από αυτά τα κόμματα λένε ότι είμαστε ορθόδοξοι Σύροι ή Άραβες.\nΑυτό που προσπαθούμε είναι να ιδρύσουμε ένα πολιτικό κόμμα για την Ελληνική ορθόδοξη κοινότητα, το οποίο θα έχει ως στόχους:\nΕπιστροφή στην πραγματική μας ταυτότητα, την ελληνική ταυτότητα.\nΕνίσχυση της παρουσίας μας στην λιβανική πολιτική σκηνή.\nΣύνδεση της ελληνικής Αντιοχείου νεολαίας μας με τους δικούς τους ανθρώπους και αδελφούς στην Ελλάδα.\nΠρέπει να μάθουμε την ελληνική γλώσσα στην νεολαία μας.\nΘα πρέπει να επιμείνουμε για τον Ελληνισμό και την Ορθοδοξία, για να σωθεί το έθνος μας από την Αραβική και Ισλαμική αφομοίωση. Το πρόβλημα είναι ότι κάποιοι κληρικοί και επίσκοποι που παρασύρθηκαν από την αραβική προπαγάνδα, έγιναν υπέρμαχοι του αραβικού εθνικισμού και λένε στην ελληνική ορθόδοξη νεολαία μας ότι είναι Άραβες, όχι Έλληνες. Και ορισμένοι άλλοι, αυτοί που έχουν πληγεί από την προπαγάνδα των Μαρωνιτών, λένε στην νεολαία μας ότι είναι Σύροι, και όχι Έλληνες.\nΗ δική μας κοινότητα στην περιοχή του Λιβάνου, είναι ως εξής:\nαποτελεί περίπου το 7% του συνολικού πληθυσμού.\nείναι η δεύτερη μεγαλύτερη χριστιανική εκκλησία, και η τέταρτη μεγαλύτερη θρησκεία στο Λίβανο. Η αποτελεσματικότητά μας στο πολιτικό πεδίο είναι ανύπαρκτη.\nΗ δική μας κοινότητα, όπως και οι περισσότερες κοινότητες Λιβανέζων ζουν σε κακές οικονομικές συνθήκες. Γι' αυτό και η ορθόδοξη νεολαία μας έχει απορροφηθεί σε μη-ορθόδοξα κόμματα, ώστε να λαμβάνει χρήματα από αυτά.\nΗ Λιβανική πολιτική πραγματικότητα είναι σεκταριστική. Κάθε θρησκευτική κοινότητα έχει κάποια δύναμη. Ο πρόεδρος είναι από τους Μαρωνίτες, ο πρωθυπουργός είναι από τους Σουνίτες, και η προεδρία του κοινοβουλίου δίνεται στους Σιίτες. Οι Ελληνορθόδοξοι έχουν τον αναπληρωματικό πρωθυπουργό και τον αντιπρόεδρο του κοινοβουλίου, αλλά δεν έχουν οποιαδήποτε σημαντική δύναμη εκ του συντάγματος. Ο εκλογικός νόμος υπολογίζει τις περισσότερες κοινότητες του Λιβάνου, αλλά δεν υπολογίζει την Ελληνορθόδοξη. Γιατί; Επειδή δεν έχουμε ένα οργανωμένο πολιτικό σώμα να μιλά εξ ονόματος της κοινότητος μας, όπως συμβαίνει με τις άλλες κοινότητες.\nΕπικοινωνώ μαζί σας εξ ονόματος της Ελληνορθόδοξης κοινότητας των περιοχών που ανήκουν στο Πατριαρχείο Αντιοχείας και στο Πατριαρχείο της Ιερουσαλήμ, σε μια προσπάθεια δημιουργίας κόμματος ή ενός οργανισμού ο οποίος θα εργαστεί για τους προαναφερθέντες σκοπούς. Επίσης έχω τελειώσει ένα βιβλίο στα Αραβικά για την Ελληνική ταυτότητα της Ορθόδοξης Εκκλησίας της Αντιοχείας (με άνω των 100 ιστορικών βιβλιογραφικών παραπομπών). Στην πραγματικότητα η έλλειψη ενός κόμματος είναι η αιτία που κάνει την νεολαία μας να προσχωρεί σε Αραβικά κόμματα και για αυτό τώρα λένε πως είμαστε Άραβες και δημιουργούνται προβλήματα μεταξύ Ελλήνων αδελφών και το Ελληνικό Πατριαρχείο των Αγίων Τόπων, υποστηριζόμενα από τα Αραβικά κόμματα και μηχανορραφούμενα από τους Εβραίους.\nΕάν μας υποστηρίξετε θα γίνουμε δυνατότεροι. Μην ξεχνάτε πως ένας μεγάλος αριθμός δικών σας ανθρώπων κατοικεί εδώ. Εάν μας ξεχάσετε η Ελλάδα ίσως χάσει ένα ακόμα κομμάτι της τεράστιας Αυτοκρατορίας που χτίστηκε με αίμα και θυσίες των Ελλήνων προγόνων μας.\nΣας ευχαριστούμε που ακούσατε την έκκλησή μας.\nΔημήτρης El Khoury\nΗλίας Ghassan Karaan


Νέες ανατιμήσεις και κύμα ακρίβειας στο λιανεμπόριο – ΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ\nΘΡΑΚΙΚΗ ΑΓΟΡΑ19 Ιανουαρίου, 2022 10:31 μμ\nΤο κύμα της ακρίβειας δεν λέει να σταματήσει και φαίνεται ότι θα συνεχιστεί για αρκετό διάστημα ακόμα, με μπροστάρη την ενέργεια και τα καύσιμα.\nΌμως και νέα που έρχονται από τον χώρο του λιανικού εμπορίου τροφίμων δεν είναι και τόσο ευχάριστα. Σύμφωνα με πληροφορίες τα τιμολόγια που έχουν πάρει τα καταστήματα τροφίμων και τα σούπερ μάρκετ για τις παραγγελίες που έχουν κάνει από τους προμηθευτές τους είναι όλα πάνω κατά 12% με 20% μέσο όρο.\nΤο γεγονός αυτό αναμένεται να φέρει ανατιμήσεις και σε άλλα είδη, με δεδομένο ότι ένα σημαντικό ποσοστό των προηγούμενων αυξήσεων είχαν απορροφηθεί από τα σούπερ μάρκετ και τα μαγαζιά.\nΚάτι που όμως δεν γίνεται να συνεχιστεί, με ότι αυτό μπορεί να σημαίνει στην δυναμική της κατανάλωσης και της κίνησης των μαγαζιών, αλλά και της επιβάρυνσης των νοικοκυριών με δεδομένο ότι πολλά από αυτά τα είδη είναι αναγκαία για μια οικογένεια.\nΝΕΟΤΕΡΑΣυνελήφθη ο τραγουδιστής Κώστας Δόξας\nΠΑΛΑΙΟΤΕΡΑ Συλλυπητήρια από το ΓΑΣ Κομοτηνή για τον χαμό της μητέρας του Πασχάλη Αθανασίου


Περπατώντας στα Κερδύλια Όρη - Ελληνικό Πανόραμα\nΠερπατώντας στα Κερδύλια Όρη\nΤα Κερδύλια είναι βουνά μεταξύ των νομών Σερρών και Θεσσαλονίκης. Είναι συνέχεια της μεγάλης ορεινής αλυσίδας Κερκίνης - Δυσώρου - Μαυροβουνίου – Βερτίσκου, και δεσπόζουν στον μυχό του Στρυμονικού κόλπου.\n07:45 Συγκέντρωση στο ελεύθερο πάρκινγκ μετά το Ποσειδώνιο\n08:00 Αναχώρηση για Ασπροβάλτα.\n10:00 Άφιξη στην Ασπροβάλτα και αρχή της πεζοπορίας.\nΜονοπάτι μέσα στο δάσος με ήπια ανηφορική κλήση:\nΑπόσταση : 2340 μέτρα\nΥψομετρική διαφορά 230μ.\nΠροορισμός: Ναός Αγίου Γεωργιού.\nΕπιστροφή από χωματόδρομο με ήπια κατηφορική κλήση (κυκλική πορεία)\nΑπόσταση: 6400 μέτρα\nΧρόνος: 1.30 ώρα\nΦαγητό σε παραθαλάσσια ταβερνούλα στα Κερδύλια.\nΠριν το φαγητό επίσκεψη στο μνημείο πεσόντων του 1941 στα Άνω Κερδύλια.\nΕπιστροφή στην Θεσσαλονίκη 18:30\nΚόστος συμμετοχής: 25€ / άτομο.\nΗ μεταφορά μας με λεωφορείο από Θεσσαλονίκη.\nΣυνοδοί του γραφείου μας.\nΗ εκδρομή θα πραγματοποιηθεί τηρώντας όλους τους κανόνες ασφαλείας (85% θέσεων στο λεωφορείο, πιστοποιητικό εμβολιασμού/ νόσησης, rapid test μέχρι και 48 ώρες πριν την εκδρομή). Θα κρατηθεί σειρά προτεραιότητας.\nΜετά την επιβεβαίωση της κράτησης, εξόφληση του ποσού.\nΓια ακύρωση της συμμετοχής 4 εργάσιμες μέρες πριν την πραγματοποίηση της εκδρομής επιστρέφεται το 40% ή ολόκληρο εάν καλυφθούν οι θέσεις. Σε κάθε άλλη περίπτωση δεν γίνεται επιστροφή χρημάτων, ούτε συμψηφίζεται με άλλη εκδρομή.


Marquez: «Η καλύτερη μου χρονιά» – automotonews\nHome » HOT NEWS » Marquez: «Η καλύτερη μου χρονιά»\nMarquez: «Η καλύτερη μου χρονιά»\n07 Οκτώβριος, 2019 HOT NEWS, Moto GP 268\nO Marc Marquez ήταν εκστασιασμένος αφού κατέκτησε τον 8ο τίτλο της καριέρας του και θεωρεί το 2019 ως τη καλύτερη χρονιά του στη μεγάλη κατηγορία.\nΟ Ισπανός συνέχισε το απίστευτο φετινό ρεκόρ του, εξασφαλίζοντας μαθηματικά το πρωτάθλημα με 4 αγώνες να απομένουν και έδειξε σε όλους πως είναι σχεδόν ανίκητος. Φέτος η χρονιά του είχε πολλά πάνω και ελάχιστα κάτω και μόνο περήφανος πρέπει να είναι με την απόδοση του που σε ορισμένες περιπτώσεις ήταν μία κλάση πάνω από όλους.\nΈχοντας ανταγωνισμό από τρεις διαφορετικές μοτοσυκλέτες, ο Marquez μιλάει για τη φετινή του χρονιά, το πρωτάθλημα και το κίνητρο του να συνεχίζει να γίνεται όλο και καλύτερος.\nΑυτή είναι η καλύτερή μου σεζόν στο MotoGP Ναι, το 2014 είχα κερδίσει 10 αγώνες σερί, αλλά τότε η διαφορά ανάμεσα στις μοτοσυκλέτες ήταν μεγαλύτερη. Τώρα όμως έχουμε τουλάχιστον 4 που μπορούν να κυνηγήσουν τη νίκη. Υπήρξαν κάποιοι αγώνες που πάλεψα απέναντι στην Ducati, στην Yamaha ή στην Suzuki. Το θετικό όμως ήταν ότι πάντα ήμουν εκεί. Βλέποντας κανείς τη διαφορά στη βαθμολογία, θα σκεφτεί ότι το πρωτάθλημα ήρθε εύκολα. Αλλά το να διαχειριστείς την πίεση, όταν όλοι περιμένουν το λάθος σου και όταν όλοι θέλουν να σε κερδίσουν είναι πολύ δύσκολο. Κάθε χρονιά ζητάς το κάτι παραπάνω, προσπαθείς να βελτιωθείς, αλλά θα είναι δύσκολο να επαναλάβουμε μια τέτοια σεζόν. Πάντα ήμουν στην πρώτη ή τη δεύτερη θέση και πήρα τον τίτλο 4 αγώνες πριν το τέλος. Κι αν δεν τα καταφέρω να βελτιωθώ, θα προσπαθήσω να επαναλάβω μια τέτοια χρονιά. Ευτυχώς, στο MotoGP ο πιλότος μετρά ακόμα περισσότερο από τη μοτοσυκλέτα, αν και πάντα πρέπει να κάνεις συμβιβασμούς. Από την άλλη το επίπεδό σου εξαρτάται και από αυτό των αντιπάλων σου. Όταν ανεβάζουν τον πήχη, είσαι υποχρεωμένος να ακολουθήσεις.\n« 6H Fuji Race: Κατέκτησε και πάλι το Fuji η Toyota\nRossi βλέπει τον εαυτό του στο πρόσωπο του Marquez και προειδοποιεί τη Yamaha για τον Quartararo »\nΚατασχέθηκαν κομμάτια από το μονοθέσιο της Racing Point – Εμπλοκή της Mercedes στην έρευνα\nΈκτακτο: Ένσταση της Renault κατά της Racing Point\nVideo: Δείτε την σύγκρουση ανάμεσα στους Leclerc και Vettel\nF1, HOT NEWS, VIDEO\nΚατασχέθηκαν κομμάτια από το μονοθέσιο της Racing Point - Εμπλοκή της Mercedes στην έρευνα\nGP Αυστρίας ΙΙ Race: Θρίαμβος Hamilton στο Spielberg σε ένα εντυπωσιακό φινάλε\nΔεν δούλεψαν οι αναβαθμίσεις στην Ferrari\nΠοινή τριών θέσεων στην εκκίνηση για τον Leclerc\n11 Ιούλιος, 2020\nHamilton: «Κοντά στη τελειότητα ο γύρος της pole»\nGP Αυστρίας ΙΙ QP: Έσπασε τα χρονόμετρα στη βροχή ο Hamilton\nΆνοιξαν οι ουρανοί στο Spielberg – Τι ισχύει για τις κατατακτήριες\nGP Αυστρίας ΙΙ FP2: Ταχύτερος ο Verstappen και στο βάθος η pole\nGP Αυστρίας ΙΙ FP1: Ο Perez στη κορυφή για την Racing Point – Μέτριο ξεκίνημα για Ferrari\nΟ Vettel δεν αποκλείει επιστροφή στην Red Bull – Αποκάλυψε συζητήσεις με Renault και φλέρταρε με Aston Martin\n09 Ιούλιος, 2020\nΟι γυναίκες στον μηχανοκίνητο αθλητισμό - Από τις απαρχές των αγώνων μέχρι σήμερα\nRenault: «Δεν χρειάζεται FP1 o Alonso για να προσαρμοστεί στο μονοθέσιο»\nO Lorenzo επιβεβαίωσε πως συζητάει με την Ducati


Δ.Σιμόπουλος – Γιατί υπάρχει η νύχτα; – Αντικλείδι\nΠριν από μερικές ημέρες, εκμεταλλευόμενος τις ήπιες και καθάριες νύχτες αυτής της εποχής, θέλησα να δείξω στη μεγάλη μου εγγονή ορισμένους εύκολα αναγνωρίσιμους αστερισμούς του Βορρά. Κι εκεί που όλα πήγαιναν μια χαρά, μου «πετάει» μια πραγματική «καραμπόλα»! «Δεν μου λες, παππού», μου είπε, «γιατί τη νύχτα ο ουρανός είναι σκοτεινός;».\nΔιονύσης Π. Σιμόπουλος – επίτιμος διευθυντής του Ευγενιδείου Πλανηταρίου. – kathimerini\n30/10/2016 at 11:56 am\n[…] Δ.Σιμόπουλος – Γιατί υπάρχει η νύχτα; […]


bostonflesh 2017-07-21 11:11:28 UTC #21\nΕγώ τους άκουγα μέχρι και τον τρίτο δίσκο, το Minutes to Midnight. Από κει και πέρα σταμάτησα να τους παρακολουθώ. Άκουγα μόνο κάποια σκόρπια κομμάτια από τους επόμενους δίσκους που τύχαινε να μου αρέσουν όπως το Burn it Down.\nTo θέμα τώρα είναι αν θα συνεχίσουν. Και αν συνεχίσουν θα προσλάβουν νέο τραγουδιστή ή θα καλυφθεί το κενό εκ των έσω? Ο Mike Shinoda τραγουδούσε κυρίως το rap μέρος των τραγουδιών, δεν ξέρω αν μπορεί να αναλάβει ρόλο lead singer. Θα δείξει.\nΠαρεμπιπτόντως θυμάται κανείς αυτήν την κομματάρα από το 2008?\nfreedomofrock 2017-07-21 11:18:54 UTC #22\nH λαιβάρα επίσης με Jay Z. Τον έκανε ο Τσέστερ μέταλ για ένα βράδυ :Ρ\nfreedomofrock 2017-07-21 13:34:29 UTC #23\ndrenie 2017-07-21 13:54:45 UTC #24\nΕξαιρετικο κειμενο . Μπράβο Μανώλη.\npantelis79 2017-07-21 14:52:53 UTC #25\nΜοναδικο ψεγαδι η απουσια καποιας αναφορας στους Μεταλλικα.\ndrenie 2017-07-21 14:54:54 UTC #26\nfreedomofrock 2017-07-21 17:08:07 UTC #27\nIf you think you're suffering from depression, speak up. RIP Chester Bennington\nO Chester μιλάει για τη κατάθλιψη.\nPrimalRager666 2017-07-22 01:39:57 UTC #28\nτο πολυ μπαμ θα ναι να πάει ο corey. φωνη έχει λεφτά θα πάρει. win-win.\nbostonflesh 2017-07-22 23:20:24 UTC #29\nΔήλωση-σοκ από γνωστό μουσικό για την αυτοκτονία του τραγουδιστή των Linkin...\nΣάλο έχει προκαλέσει η ανάρτηση στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook του κιθαρίστα των Korn, Brian «Head» Welch σχετικά με την αυτοκτονία του τραγουδιστή των Linkin Park Chester Bennington. O Welch,...\nmidnight90 2017-07-22 23:41:04 UTC #30\nΜε έχει πιασει η νοσταλγια απο χθες.\nΑΥΤΟ το τραγουδι ειναι οι Linkin Park.\nΑΥΤΟ το τραγουδι ειναι ο Τσεστερ, στο σημειο που με τοσο πονο τραγουδαει\nThe sun goes down I feel the light betrayyyy meeee.\nshadowking69 2017-07-23 07:52:24 UTC #31\nΠραγματικά από το να διαβάζω κλάψες και πίπες από τον καθένα αυτό είναι ένα πραγματικά ειλικρινές ποστ, από κάποιον που τον ήξερε. Και απλά βάζω τον εαυτό μου στη θέση του και σίγουρα κι εγώ θα ήμουν θυμωμένος με αυτή την εξέλιξη. Σίγουρα είναι μάστιγα η κατάθλιψη και ο συνδυασμός με ναρκωτικά και το αλκοόλ την κάνει θανατηφόρα αλλά ρε φίλε έχεις 6 παιδιά που αφήνεις πίσω γαμω το κεφάλι σου. Άμα δεν μπορείς να το ελέγξεις όλο αυτό κάτσε σπιτάκι σου και γίνε κηπουρός.\ndrenie 2017-07-23 08:07:14 UTC #32\nμα αυτο ειναι το κριμα . Οτι ουτε τα παιδια του δεν μπορεσαν να τον κρατησουν ασφαλη !\nΔεν μπορεις να θυμωσεις με τα θυματα της καταθλιψης . ο Welch εχει παλεψει και ο ιδιος με το τερας , εχει γραψει και βιβλιο. Καπου εχει δικιο αλλα και τα λογια ειναι σκληρα ειδικα οταν τα γραφεις την μερα του θανατου του Chester.\nΗ οικογενεια και οι κοντινοι του ανθρωποι χρειαζονται στηριξη. Kατι που προφανως αποζητουσε και ο ιδιος οσο ζουσε.\nQuintomScenario 2017-07-23 17:03:12 UTC #33\nΕιναι πολυ δυσκολο το ζητημα δυστυχως… απο τη μια ειναι ευκολο να πουμε ποσο μαλακας ειναι καποιος αν αφηνει γυναικα και 6 παιδια πισω του, απο την αλλη, πραγματικα δε μπορω να διανοηθω σε τι πυθμενα πρεπει να φτασει κανεις ψυχολογικα για να βρεθει στο σημειο να αφαιρεσει την ιδια του τη ζωη. Δεν ειναι κατι που συμβαινει μια μερα απλα επειδη καποιος ενιωσε απογνωση. Ειναι μια απογνωση που χτιζεται επι χρονια και χρονια, και αν το μυαλο φτασει στο συμπερασμα οτι δεν προκειται ποτε μα ποτε να νιωσει ευτυχισμενο οτι και να συμβει, τοτε δε μετρανε ουτε παιδια ουτε γυναικες ουτε τιποτα σε αυτον τον κοσμο πιστευω. Πρεπει να φτασει στο απολυτο μηδεν καποιος και να τα ισοπεδωσει ολα αυτα για να κανει πραξη κατι τοσο ακραιο.\nfreedomofrock 2017-07-24 14:21:39 UTC #34\n"Talking with you about the years ahead together, your excitement was infectious. Your absence leaves a void that can never be filled — a boisterous, funny, ambitious, creative, kind, generous voice in the room is missing. We’re trying to remind ourselves that the demons who took you away from us were always part of the deal. After all, it was the way you sang about those demons that made everyone fall in love with you in the first place. You fearlessly put them on display, and in doing so, brought us together and taught us to be more human. You had the biggest heart, and managed to wear it on your sleeve.\nRead more at http://www.blabbermouth.net/news/linkin-park-releases-statement-about-chester-benningtons-death-our-hearts-are-broken.html#egw6utWgB9pKIiTs.99\nmontecristo 2017-07-24 19:49:06 UTC #35\nΠολυ στεναχωρηθηκα για τον τυπο. πολυ κριμα. ουτε ροκσταριλικι πουλησε, ουτε σκληρός ήταν κ λύγισε.\nήθελα να το γράψω κάπου, ας το γράψω εδώ: νομίζω ότι ο τσεστερ ειναι ο πρώτος μουσικός που σκοτώνουν οι κακές κριτικές. κακά τα ψέματα, οι LP βάλλονταν πανταχόθεν και ο συγκεκριμένος μάλλον δεν άντεξε την πίεση. έτσι το βλέπω, ελπίζω να κάνω λάθος, αν κ δεν ξέρω τι νόημα έχει. αυτά να τα βλέπουν κάποιοι που νομίζουν ότι επειδή κάποιοι κάνανε μια επιτυχία κ κάποια άλφα λεφτά, είναι υποχρεωμένοι να ακούνε βρισίδια στο ιντερνετ επειδή δεν βγάζουν νέο hybrid theory, master of puppets, powerslave, images n words όπως θέλετε πέστε το\nbostonflesh 2017-07-24 20:22:20 UTC #36\nΝτάξει τώρα ούτε ο πρώτος ούτε ο τελευταίος μουσικός είναι που έχει φάει κακές κριτικές. Γιατί δεν αυτοκτόνησε και ο Shinoda ας πούμε? Ή ο κολλητός του φίλος ο Κορνέλ που δεν είχε φάει κακές κριτικές γιατί δεν τη γλύτωσε?\nΤι να πούνε και οι Metallica δηλαδή με τα Load/Reload, το Napster κτλ. Θα έπρεπε να είχε αυτοκτονήσει ο Lars και όλη η μπάντα ομαδικά. Τι να πούνε και οι Korn με το Path of Totality και το ανελέητο κράξιμο για τη dubstep, τι να πει και ο Mustaine που είχε βγει να απαντήσει στις κακές κριτικές για το Super Collider.\nΜουσικός είσαι, μέσα στο παιχνίδι είναι οι κακές κριτικές και το κράξιμο από τους οπαδούς. Στην τελική αν δεν μπορεί ένας μουσικός να αντέξει την πίεση επειδή έβγαλε ένα μέτριο άλμπουμ να κάτσει σπίτι του και να γίνει κηπουρός που είπε κι ο shadowking.\nΑν και πιστεύω ότι τα αίτια της αυτοκτονίας ήταν άλλα και πολύ βαθύτερα. Η κριτική που έφαγε ο τελευταίος δίσκος ήταν απλώς το κερασάκι στην τούρτα.\nfreedomofrock 2017-07-24 20:52:43 UTC #37\nO Λουκιανός δεν είπε ότι αυτοκτόνησε λόγω κακών κριτικών αλλά ότι ίσως οι κριτικές του τελευταίου δίσκου επιδείνωσαν μια ήδη άσχημη κατάσταση. Και ομολογώ και γω το είχα σκεφτεί. Και ειδικά άμα δεις με τι μένος υπερασπιζόταν σε συνεντεύξεις το One More Light και έκραζε όλους αυτούς που τους κράζανε.\nΕπίσης ναι, ο Chester ούτε σταριλίκια πούλησε ποτέ ούτε τίποτα. Και γενικά νομίζω είναι μακράν η πιο down to earth μπάντα που υπάρχει αυτή τη στιγμή εκεί έξω, ειδικά για το status που έχουν.\nΡισπέκτ μόνο και τίποτε άλλο. Θα λείψει πολύ. Μακάρι να συνεχίσουν με κάποιον άλλον.\ndrenie 2017-07-24 21:05:52 UTC #38\nΤο πιο πιθανό είναι να προσπαθήσουν να ηρεμήσουν λίγο και μετά υποθέτω ότι θα συνεχίσουν .\nΑν υπήρχε τρόπος να ρωτήσουν τον Τσέστερ μαλλον θα ήθελε να συνεχίσουν. Κατά μία έννοια δεν έχουν κάνει ακόμα τον κύκλο τους . Ότι και αν αποφασίσουν σεβαστό θα είναι .\nΤο ακόμα πιο στεναχωρο είναι ότι είχε προσπαθήσει ο άνθρωπος να γλυτώσει από το τέρας της κατάθλιψης . Ήρθαν έτσι τα πράγματα που δεν άντεξε .\n@bostonflesh τα παραδείγματα είναι πολλά , δεν έχουν ή δεν βρίσκουν όλοι την ίδια δύναμη .\nΕπιβραβεύουμε τους δυνατούς που ξεφεύγουν και ζουν τελικά την ζωή τους μακριά από καταχρήσεις και με προσωπική αξιοπρέπεια αλλά δεν νομίζω ότι μπορούμε να κατηγορήσουμε εκείνους που λυγίζουν .\nΚαι όχι οι καλλιτέχνες δεν κάνουν τέχνη για να έχουν το κάθε μπετοβλακα να κλαψομουνιαζει επειδή δεν βγάζει το τάδε έργο ξανά και ξανά . Ειδικά σε μουσικούς είναι ακόμα πιο έντονο το φαινόμενο .\nbostonflesh 2017-07-24 22:09:32 UTC #39\nH ένστασή μου ήταν στο κατά πόσο έφταιγαν οι κακές κριτικές για την αυτοκτονία του Chester αλλά εντάξει το ξεκαθαρίσαμε νομίζω.\n@drenie Σίγουρα δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι την ίδια δύναμη, δεν κατηγορούμε κανέναν. Τώρα όσον αφορά για τους οπαδούς που κλαψομουνιάζουν, ακόμα και αυτό μέσα στο παιχνίδι είναι.\nΠάρε παράδειγμα Σπανούλη, Διαμαντίδη και λοιπούς. Δεν είναι υποχρεωμένοι να ακούν ένα γήπεδο να τους βρίζει την οικογένεια αλλά έτσι θα συμβαίνει πάντα. Αν θέλουν να συνεχίσουν να παίζουν μπάσκετ και να βγάζουν τα εκατομμύρια που ο απλός κοσμάκης δεν θα τα δει ούτε σε 50 ζωές, θα πρέπει να ανεχτούν και το βρισίδι. Έτσι είναι ο πρωταθλητισμός. Αλλιώς να παρατήσουν το μπάσκετ και να πάνε να δουλέψουν σε εργοστάσιο για να δουν πώς βγαίνει το μεροκάματο.\nΟύτε θα απογορεύσουμε στους συντάκτες να γράφουν κακές κριτικές όταν ο δίσκος είναι κακός για να μην πληγωθεί ο καλλιτέχνης. Φαντάσου δηλαδή κριτικές που να αποθέωναν το St. Anger. Όπως έχει δικαίωμα και ο οπαδός να πάει κάτω από το επίσημο βιντεοκλίπ της αγαπημένης του μπάντας στο youtube και να κάνει ένα αρνητικό σχόλιο ή να χτυπήσει dislike εφόσον δεν του αρέσει το τραγούδι.\nΚάποιες φορές συμφωνώ ότι ξεπερνιούνται τα όρια (πχ το μπουκάλι στον Chester ή τα κωλοδάχτυλα στην Anette από φανς της Tarja) αλλά και αυτά δυστυχώς μέσα στο παιχνίδι είναι.\nPrimalRager666 2017-07-25 00:53:57 UTC #40\nΝτάξ, δεν αυτοκτόνησε ελέω κριτικών. Καλές κακές …δεν ήταν ο πρωτος δίσκος τους που πήγενε μέτρια. (σε σχέση με τα early) Πιστεύω, η αυτοκτονία του CC και όλα όσα είχε τραβήξει κακοποιήση κτλ μαζι με φάρμακα και αλκοολια παίζει να ναι πολυ περισσότερο ο λόγος. Είναι και κόπια - είναι και σε μέρα γενεθλίων του CC.


OXI ALLO KAPBOYNO: Με αυτό το άρθρο «τα πήρε» ο Γιώργος Κιμούλης\nΗ δημοσιογράφος της εφημερίδας Εφημερίδα των Συντακτών, Βένα Γεωργακοπούλου, αποκάλυψε ότι ο Γιώργος Κιμούλης έκανε αγωγή στην εφημερίδα για το άρθρο της δημοσιογράφου με τίτλο "Πλάκα τα γαλόνια".\nΙδού το επίμαχο αρθρο της κ. Γεωργακοπούλου\nΛέω 'γώ τώρα. Δέχεσαι να συμμετάσχεις σε κρατικό φεστιβάλ. Της Επιδαύρου. Ας είσαι αντισυστημικός. Και όχι απλώς δέχεσαι, αλλά το επιδιώκεις. Το ζητάς. Κάνεις αίτηση. Καταφέρνεις, μάλιστα, να πάρεις και την καλύτερη μέρα, την πρεμιέρα. Κερδίζεις, έτσι, τεράστια διαφήμιση για την παράστασή σου, που στη συνέχεια ο ιδιώτης παραγωγός σου θα τη γυρίσει -και θα θησαυρίσει- σε δεκάδες πιάτσες ανά τη χώρα. Οχι σαν κάτι άλλα καλοκαίρια, που ανέβαζες παραστάσεις αστείες, σχεδόν ερασιτεχνικές, χωρίς ούτε ένα δελτίο Τύπου για ενημέρωση...\nΤον ίδιο, όμως, τον υπουργό τον καλοδέχτηκε. Δεν του άστραψε κάνα χαστούκι για τους μισθούς και τις συντάξεις. Δεν του γύρισε την πλάτη, δεν του 'πε «Φύγε, Πάνο, κρατάω μαχαίρι». Τον φίλησε. Θα 'παν και καμιά κουβεντούλα, στον ενικό βεβαίως. Ολα τα έκανε ο Κιμούλης. Αλλά πίσω από κλειστές πόρτες. Χωρίς τεκμήρια. Αυτά δεν ήθελε να αφήσει πίσω του. Για να μπορεί την άλλη μέρα να φωτογραφηθεί άσπιλος και αμόλυντος με τον επόμενο πρωθυπουργό. Τον πρωθυπουργό της ψυχής του.\nΑναρτήθηκε από kalanemos στις 10:45


Αυτή είναι η υπερπολυτελής έπαυλη της Shakira στην Πέγεια της Πάφου! (φωτό) eNews24.gr\nΑυτή είναι η υπερπολυτελής έπαυλη της Shakira στην Πέγεια της Πάφου! (φωτό)\n05 Νοεμβρίου 2019 eNews24.gr Lifestyle\nΗ λατίνα super star Shakira, το προηγούμενο διάστημα προχώρησε στην αγορά υπερπολυτελούς βίλας 800 τετραγωνικών μέτρων στον Άγιο Γεώργιο Πέγειας.\nΉρθε, αγόρασε υπερπολυτελή έπαυλη στην Πέγεια αλλά δεν την πήρε κανείς είδηση! Η πληροφορία ότι η Shakira αγόρασε σπίτι στην Πάφο κάνει εδώ και μερικές μέρες τον γύρο του κόσμου και βεβαίως τον Δήμαρχο Πέγειας ιδιαιτέρως ευτυχή για τη διαφήμιση που η λατίνα super star κάνει στον τόπο μας.\nΟ Δήμαρχος της Πέγειας Μαρίνος Λάμπρου μιλώντας στη Cyprus Times ανέφερε πως γνώριζε εδώ και λίγους μήνες την μεγάλη επένδυση που έκανε στον Δήμο του, η δημοφιλής τραγουδίστρια Σακίρα.\n«Μας έκανε την καλύτερη διαφήμιση. Είμαι πολύ ευτυχισμένος αφού πλέον η Πέγεια έγινε γνωστή στο εξωτερικό μέσω αυτής της είδησης» σημειώνει ο κ. Λάμπρου.\nΌπως ανέφερε, η δημοφιλής τραγουδίστρια ήρθε αεροπορικώς στην Κύπρο πριν από λίγο καιρό, επισκέφθηκε τον Δήμο του και την υπερπολυτελή έπαυλη στην περιοχή του Ακρωτηρίου Αγίου Γεωργίου της Πέγειας στην οποία επένδυσε.\nΗ υπερπολυτελής έπαυλη της Shakira\nΠρόκειται σύμφωνα με τον Δήμαρχο Πέγειας για έπαυλη που ήταν ιδιοκτησία κυπριακής εταιρείας.\nΗ έπαυλη της Shakira διαθέτει σπα, θερμαινόμενες πισίνες, γήπεδα για διάφορα σπορ, έξι υπνοδωμάτια, οκτώ μπάνια, home cinema, γυμναστήριο, τζακούζι και εξωτερική πισίνα με θέα τη θάλασσα.\nΥπενθυμίζεται πως η είδηση ήρθε στο φως της δημοσιότητας στις 2 Νοεμβρίου 2019 από την γαλλική τηλεόραση σε εκτενές αφιέρωμα στις ομορφιές της Κύπρου.\nΌπως εξιστορεί η εκπομπή «50 minutes inside», παρουσιαστής της οποίας είναι ο Έλληνας Νίκος Αλιάγας, στις ομορφιές του νησιού δεν μπόρεσαν να αντισταθούν ακόμη και παγκοσμίου φήμης καλλιτέχνες όπως είναι ο Πολ Μακ Κάρτνει, ο Έλτον Τζον, ο Τζάστιν Μπίμπερ και η Κριστίνα Αγκιλέρα.\nΣύμφωνα με όσα μετέδωσε το γαλλικό δίκτυο TF1, και η Σακίρα μαγεμένη από τις ομορφιές του νησιού, προχώρησε στην αγορά έπαυλης που βρίσκεται στην Πέγεια μπροστά στη θάλασσα του Ακάμα.\nέπαυλη της Shakira


Πως θα υπολογίσετε τις γόνιμες μέρες για να μείνετε έγκυος - CNA News (cna.gr)\nΑρχική/LIFE/Πως θα υπολογίσετε τις γόνιμες μέρες για να μείνετε έγκυος\nΠως θα υπολογίσετε τις γόνιμες μέρες για να μείνετε έγκυος\nCNA Newsroom 19.04.2017\nΕάν ο κύκλος σας είναι σταθερός μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε τις γόνιμες ημέρες σας. Η ωορρηξία λαμβάνει χώρα 14 ημέρες πριν την επόμενη περίοδο. Δηλαδή σε ένα κύκλο 28 ημερών η ωορρηξία γίνεται την 14η ημέρα.\nΟι 3 ημέρες πριν και μετά την ωορρηξία της γυναίκας είναι αυτές κατά τις οποίες υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης. Παρόλα αυτά, η σεξουαλική επαφή που λαμβάνει χώρα έως και πέντε ημέρες πριν την ωορρηξία μπορεί να οδηγήσει σε γονιμοποίηση.\nΠροκειμένου να μπορεί μία γυναίκα να γνωρίζει πότε θα γίνει η ωορρηξία της, έχει την δυνατότητα να χρησιμοποιήσει ειδικά τεστ από το φαρμακείο (που λειτουργούν περίπου όπως τα τεστ ελέγχου της εγκυμοσύνης), τα οποία όμως πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε 8 ώρες. Είναι συνεπώς προτιμότερο να απευθυνθεί στον γυναικολόγο της.\nΑυτός θα την υποβάλλει σε κολπικό υπερηχογράφημα που προβλέπει την ωορρηξία μέχρι 48 ώρες πριν συμβεί.


Βρίσκεστε εδώ:Αρχική>>Λήμνος>>Μύλοι Λήμνου: Άλλοι βελτιώνονται και άλλοι ρημάζουν (photos+video)\nΠροκαλούν θαυμασμό. Τραβούν τα βλέμματα και τα φλας των φωτογραφικών μηχανών. Μάλιστα πριν χρόνια, ιδιαίτερα στην περιοχή του Κοντιά έγινε προσπάθεια να επισκευαστούν και μάλιστα κάποιοι έχουν δοθεί προς ενοικίαση.\nΣτο ίδιο χωριό όμως, υπάρχουν και δυο μύλοι, οι οποίοι παρότι επισκευάστηκαν, παρότι μπήκαν σε πρόγραμμα για να μετατραπούν σε μουσεία ώστε ο κόσμος να μπορεί να ενημερώνεται για αυτούς, παρότι ήταν σχεδόν έτοιμοι… τελικά ρημάζουν και έχουν μετατραπεί σε περιστεριώνες.\nΠαράλληλα, η φθορά του χρόνου, έχει δημιουργήσει και πρόβλημα στα ξύλινα τμήματα των μύλων, με κατοίκους του χωριού να φοβούνται για τυχόν ατύχημα αφού ιδιαίτερα το καλοκαίρι συχνάζει κόσμος αρκετές ώρες της ημέρας.\nΑπό την άλλη, μια σπουδαία πρωτοβουλία βρίσκεται σε εξέλιξη στο μύλο του χωριού Λύχνα. Εκεί συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Ο μύλος δηλαδή, από περιστεριώνας που ήταν για πολλά χρόνια, με πρωτοβουλία της τοπικής κοινότητας, μετατρέπεται και πάλι σε… μύλο.\nΟ πρόεδρος του χωριού, Βασίλης Χλέτσος, προχώρησε στον καθαρισμό του εσωτερικά και εξωτερικά και σε πρώτη φάση επισκεύασε τα ξύλινα τμήματα σφραγίζοντας την πρόσβαση των περιστεριών.\nΣτόχος του κ. Χλέτσου ο μύλος να γίνει σημείο αναφοράς τόσο των κατοίκων του χωριού, όσο και των επισκεπτών της Λήμνου.


*** ΞΕΝΟΔΟΧΕΊΑ GRAFTON CAPITAL, ΔΟΥΒΛΊΝΟ ***\nLower Stephens Street, Δουβλίνο, Ιρλανδία\nΤο παραδοσιακό Grafton Capital Hotel 3 αστέρων βρίσκεται στην καρδιά του Δουβλίνου. Αυτό το ξενοδοχείο ξεκίνησε να λειτουργεί το 1992, και ανακαινίστηκε πλήρως το 2007.\nΣε μόλις 5 λεπτά με τα πόδια θα βρεθείτε σε Κάστρο Δουβλίνου, Βιβλιοθήκη Chester Beatty και St. Stephen's Green. Το κατάλυμα απέχει 1 χλμ από το κέντρο της πόλης.\nΟι επισκέπτες μπορούν να βρουν Croke Park Stadium Tour & GAA Museum σε απόσταση 2.4 χλμ και Howth Head μόλις 2.2 χλμ μακριά από το κατάλυμα.\nΤα 75 δωμάτια όπως και τρίκλινο δωμάτιο και δίκλινο δωμάτιο standard με 2 μονά κρεβάτια είναι εξοπλισμένα με μίνι μπαρ, απευθείας τηλεφωνική γραμμή, ψυγείο, πρέσα παντελονιών και τηλεόραση. Τα δωμάτια διαθέτουν μπάνια εξοπλισμένα με μπανιέρα, μπουρνούζια και ντους.\nΜεγάλη ποικιλία πιάτων μεξικάνικης κουζίνας σερβίρεται στο εστιατόριο αλακάρτ. Οι επισκέπτες καλωσορίζονται στο Border μπαρ για να χαλαρώσουν μ' ένα ποτό.\nΤο Grafton Capital Hotel βρίσκεται 10 λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Διεθνές Δουβλίνου.\nΤο Grafton Capital Hotel διαθέτει επιχειρηματικό κέντρο, φωτοτυπικό και αίθουσα συνεδριάσεων για επαγγελματικές ανάγκες και προσφέρει 24ωρη ρεσεψιόν, υπηρεσίες αχθοφόρου και υπηρεσίες πορτιέρη.\nΤο Grafton Capital Hotel παρέχει παιδική φροντίδα και παιδικά κρεβατάκια για παιδιά.\nMontrose Abbey Court Hostel Δουβλίνο Trinity Lodge The Glen Guesthouse Δουβλίνο O'shea's Δουβλίνο Mountjoy Serviced Accommodation Anchor House Δουβλίνο Sky Backpackers Δουβλίνο Drury Court Hotel Δουβλίνο The Grand Malahide Δουβλίνο The Dawson Hotel And Spa Δουβλίνο Mercantile Hotel Δουβλίνο Rathmines Capital Δουβλίνο The Charles Stewart Guesthouse Δουβλίνο\nMadison - 3* Ξενοδοχείο in Κωνσταντινούπολη - Τουρκία; Rosewood - 5* Ξενοδοχείο in Λονδίνο - Ηνωμένο Βασίλειο; Midas - 4* Ξενοδοχείο in Ρώμη - Ιταλία; Romanico - 4* Ξενοδοχείο in Ρώμη - Ιταλία; Art City - Hostel in Βαρκελώνη - Ισπανία; The City Warehouse - 4* Ξενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων in Μάντσεστερ - Ηνωμένο Βασίλειο; Gioia - 3* Ξενοδοχείο in Φλωρεντία - Ιταλία; Alpin - 3* Ξενοδοχείο in Κωνσταντινούπολη - Τουρκία; Zenit - 4* Ξενοδοχείο in Βαρκελώνη - Ισπανία; Carlo Magno - 3* Ξενοδοχείο in Ρώμη - Ιταλία; Courtyard City East - 4* Ξενοδοχείο in Μόναχο - Γερμανία; Jaume I - 4* Ξενοδοχείο in Βαρκελώνη - Ισπανία; Glamour - Διαμέρισμα in Μιλάνο - Ιταλία; Argo - Πανσιόν in Βαρκελώνη - Ισπανία; Leonardo Royal Alexanderplatz - 4* Ξενοδοχείο in Βερολίνο - Γερμανία; Dependance Trevi Collection - 4* Ξενοδοχείο in Ρώμη - Ιταλία;\nHotelebarcelona.net Edinburgh-hotels.net Top-paris-hotels.com City-hotels-munich.com


Ελένη Φουρέιρα: Θα τα χάσεις! Η 1000 αρετουσάριστη φώτο της με μπικίνι! - Freegossip\nΕλένη Φουρέιρα: Θα τα χάσεις! Η 1000 αρετουσάριστη φώτο της με μπικίνι!\nΗ Ελένη Φουρέιρα ποζάρει με μπικίνι και είναι πιο εντυπωσιακή απ’ ότι νομίζεις!\nΗ Ελένη Φουρέιρα διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά στην ελληνική showbiz! Και μπορεί η Ελένη Φουρέιρα να είχε αποκαλύψει τι κατά τη διάρκεια της καραντίνας είχε πάρει μερικά κιλά και έφτασε να ζυγίζει 55 κιλά με ύψος 1.70, όμως εμείς την είδαμε με μπικίνι και απλά… τρίβαμε τα μάτια μας!\nΠώς όμως έχει καταφέρει να έχει αψεγάδιαστη σιλουέτα;\nΕίναι 32 χρονών, έχει ύψος 1.70 και ζυγίζει 51 κιλά. Η Ελένη Φουρέιρα γνωρίζει το μυστικό ενός υγιούς, όμορφου σώματος και το ακολουθεί χωρίς παρασπονδίες.\nΕννοείται πως ένα κορμί σαν αυτό της Ελένης Φουρέιρα απαιτεί θυσίες!\nΗ ίδια έχει μιλήσει αρκετές φορές στο παρελθόν για τη διατροφή που ακολουθεί και για το τι τρώει κατά κύριο λόγο στην καθημερινότητά της.\nΤο μυστικό για ένα όμορφο κορμί, όμως, όπως υποστηρίζει και η ίδια βρίσκεται στο βραδινό φαγητό. Αποφεύγει με λίγα λόγια τα βαριά γεύματα το βράδυ ενώ όποτε το επιθυμεί μπορεί να φάει junk food αλλά χωρίς τηγανιτές πατάτες οι οποίες έχουν πάρα πολλές θερμίδες. Η ίδια έχει πει σχετικά: “Το μυστικό να μην παχύνεις είναι το βραδινό νομίζω. Θεωρώ πως ό,τι και να τρως την ημέρα, αν γυμνάζεσαι και προσέχεις λίγο το βραδινό σου, δεν τρως για παράδειγμα γλυκά ή τηγανητά το βράδυ, δεν πρόκειται να παχύνεις ποτέ”.\nΣε γενικές γραμμές η Φουρέιρα τρώει πολλά μικρά γεύματα.\nELENI FOUREIRA (ΕΛΕΝΗ ΦΟΥΡΕΪΡΑ)! ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΓΙΟ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ 2020: ΣΕ ΠΟΙΟΝ ΓΟΗΤΕΥΤΙΚΟ-ΚΑΛΟΓΥΜΝΑΣΜΕΝΟ ΒΑΖΕΙ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ;\nΤι γυμναστική κάνει η Ελένη Φουρέιρα με το θεϊκό κορμί;\nΣτίβο, χορό και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Η ίδια έχει πει σχετικά, “Κάνω 3 με 4 φορές την εβδομάδα στίβο. Η γυμναστική είναι απαραίτητη γιατί είμαι λαίμαργη. Τρώω αρκετά ανά περιόδους. Δεν αποφεύγω κανένα φαγητό όσο λιπαρό και αν είναι αλλά φροντίζω να κρατάω το μέτρο και έτσι καταφέρνω να διατηρούμαι στα 51 κιλά”.\nΕμείς, για να σας δώσουμε μια γερή δόση από Ελένη Φουρέιρα συγκεντρώσαμε τις πιο σέξι φωτογραφίες της από την παραλία.\nδιατροφή, Ελένη Φουρέιρα, ελένη φουρέιρα διατροφή, σώμα, τι τρώει η ελένη φουρέιρα σε μια μέρα\nΚαγιά GNTM3: Οι τέσσερις κριτές ποζάρουν μαζί για πρώτη φορά


ΠΑΟΚ: Λουτσέσκου "Απόψε θα κοιμηθώ. Τα προηγούμενα τέσσερα βράδια δεν κοιμήθηκα" | Novasports\nΠΑΟΚ: Λουτσέσκου "Απόψε θα κοιμηθώ. Τα προηγούμενα τέσσερα βράδια δεν κοιμήθηκα"\nΠΑΟΚ: Λουτσέσκου “Απόψε θα κοιμηθώ. Τα προηγούμενα τέσσερα βράδια δεν κοιμήθηκα”\nΙκανοποιημένος από το αποτέλεσμα, αποκαλυπτικός για την κατάσταση που βρέθηκε τις προηγούμενες ημέρες αλλά και με λεπτομερή αναφορά στα του αγώνα ο 52χρονος Ρουμάνος τεχνικός του "Δικεφάλου"\nΌλα όσα δήλωσε ο Ραζβάν Λουτσέσκου αμέσως μετά το τέλος του αγώνα με τη Λίνκολν και το ντεμπούτο του ΠΑΟΚ στους ομίλους του Europa Conference League.\nΣ’ ερώτηση για το ματς σημείωσε ο τεχνικός: «Ήταν παράλληλα εύκολο και δύσκολο. Όλοι απ’ έξω πιστεύουν ότι είναι εύκολο, αλλά δεν είναι σε αυτές τις συνθήκες. Το γήπεδο, ο αέρας οι καιρικές συνθήκες, στην Ευρώπη ομάδες που έχουν χαμηλότερη ποιότητα μπορούν να παρουσιαστούν ανταγωνιστικές και οργανωμένες, όλα αυτά έκαναν το παιχνίδι δύσκολο. Είτε εύκολα είτε δύσκολα κερδίσαμε, Είμαστε μια ομάδα που δε δεχθήκαμε γκολ και αυτό είναι σημαντικό για εμάς. Είναι ένα ταξίδι που πρέπει να κάνεις, να κερδίσεις και να φύγεις, ενδεχομένως όποιος χάσει πόντους εδώ να βγει εκτός ομίλου».\nΓια το αν και κατά πόσο επηρέασε ο συνθετικός χλοοτάπητας: «Ήταν δύσκολο, η Λίνκολν έχτισε όλη την πρόκριση μέσα από αυτό το γήπεδο και μέσα από όλη τη δυσκολία που υπάρχει στο Γιβραλτάρ και εμείς έπρεπε να παρουσιαστούμε και πνευματικά έτοιμοι».\nΓια τον καταρτισμό του αρχικού σχήματος και τη διαχείριση που απαιτείται λόγω των διαδοχικών αναμετρήσεων: «Είχαμε μια ικανοποιητική διαχείριση, καταφέραμε να ξεκουράσουμε κάποιους, χρησιμοποιήσαμε κάποιους που κανονικά μετά από 16 μέρες δε θα τους χρησιμοποιούσαμε στην αρχική ενδεκάδα, όπως οι Σίντκλεϊ, Μιτρίτσα και Άκπομ. Κανονικά θα τους δίναμε χρόνο για προσαρμογή. Ακόμη και σε εύκολο παιχνίδι είναι ένα ερέθισμα, η νίκη στην αυτοπεποίθηση και στην ψυχολογία και η σημερινή νίκη μας δίνει μια διαφορετική ψυχολογία».\nΓια τα πολλά λάθη: «Συμφωνώ για τα λάθη, αλλά είναι μια νύχτα που θα κοιμηθώ. Τα προηγούμενα τέσσερα βράδια δεν κοιμήθηκα λόγω της ήττας με τον ΠΑΣ. Το είπα μετά την ήττα, ότι επιμένω δεν είμαστε μια πνευματικά δυνατή ομάδα που μπορεί να διαχειριστεί τα πράγματα όταν δεν πάνε καλά. Πρέπει να δουλέψουμε. Παρουσιαστήκαμε καλοί σε κάποια παιχνίδια, όπως με την Μποέμιαν, στο δεύτερο ημίχρονο με τη Ριέκα. Σε κάποια άλλα δεν ήμασταν καλοί, όπως στο πρώτο με την Μποέμιαν, Πρέπει να δουλέψουμε και να πάρουμε την ευθύνη. Αυτές οι νίκες σου δίνουν αυτοπεποίθηση, η σημερινή νίκη θα μας βοηθήσει πολύ να χτίσουμε σε αυτό».\nΓια τη συνέχεια στη διοργάνωση: «Δε θα πάω τόσο μακριά, θα σκεφτώ το επόμενο παιχνίδι, θα έχουμε χρόνο αργότερα για να σκεφτούμε για το παιχνίδι με τη Σλόβαν».