Πώς να πάρετε τον σπόρο λίνου από χοληστερόλη - συνταγές, συμβουλές, διάρκεια θεραπείας - Αναλύσεις\nΤο άρθρο εξετάζει τον σπόρο λίνου από τη χοληστερόλη. Θα μάθετε πόσο πολύτιμοι είναι οι σπόροι των φυτών στην καταπολέμηση μιας επικίνδυνης ασθένειας - η αθηροσκλήρωση, σε ποια μορφή μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι σπόροι και αν υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση τους.\nΠόσο χρήσιμος είναι ο σπόρος λίνου από τη χοληστερόλη\nΟι σπόροι λιναριού συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης Η κύρια αξία του λιναρόσπορου για άτομα με υψηλή χοληστερόλη είναι η παρουσία ακόρεστων ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων. Αυτά τα οξέα εισέρχονται στο σώμα μόνο με τα τρόφιμα και απομακρύνουν αποτελεσματικά την "κακή" χοληστερόλη από αυτό. Τα φυτικά λίπη αναστέλλουν το σχηματισμό και την προσκόλληση των πλακών χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και την πάχυνση του αίματος στις φλέβες και τις αρτηρίες.\nΗ δράση άλλων συστατικών στους σπόρους λίνου έχει ως στόχο τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Η κυτταρίνη, οι λιγνάνες, η λεκιθίνη, οι βιταμίνες Β, C, Ε, ΡΡ, κάλιο, μαγνήσιο, σελήνιο επιταχύνουν την εξάλειψη των αποθεμάτων χοληστερόλης, αποτρέπουν την πτώση των επιπέδων σακχάρου, ενισχύουν και αποκαθιστούν τα κατεστραμμένα αγγειακά τοιχώματα. Η λήψη σπόρων λίνου από τη χοληστερόλη ενεργοποιεί μεταβολικές διεργασίες, ρυθμίζει τους δείκτες πίεσης αίματος, αναστέλλει την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης και τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθολογιών.\nΟι χρήσιμες ουσίες του σπόρου λίνου όταν εφαρμόζονται σωστά θα καθαρίζουν το αίμα και τα έντερα, θα ομαλοποιήσουν τη ροή του αίματος και θα διευρύνουν τα αιμοφόρα αγγεία, θα αποβάλουν το υπερβολικό βάρος, θα σταθεροποιήσουν το έργο της καρδιάς και των νεφρών. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα θα έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και θα συμβάλει στη μείωση των συνολικών επιπέδων χοληστερόλης.\nΠώς να πάρετε τον σπόρο λίνου από τη χοληστερόλη\nΓια να πάρετε λιναρόσπορο για να καθαρίσετε το σώμα της χοληστερόλης μπορεί να είναι ακατέργαστο, με τη μορφή αφέψημα, βάμμα ή λιναρόσπορο. Το λινάλευρο, που παρουσιάζεται στην πώληση, είναι φτιαγμένο από σπόρους μετά από πίεση λαδιού, είναι χρήσιμο ως διαιτητικό προϊόν, αλλά χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες.\nΠαρακάτω υπάρχουν συνταγές για την παρασκευή σπόρων λίνου από τη χοληστερόλη.\nΗ βέλτιστη ημερήσια δόση δημητριακών ολικής αλέσεως είναι 2-3 κουταλιές της σούπας. Όσοι δυσκολεύονται να καταπιούν ή μασούν μια κουταλιά σπόρων, προτείνουμε να τα προσθέσετε σε έτοιμα γεύματα, αρτοσκευάσματα ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Για να κάνετε όλο τον λιναρόσπορο ευκολότερο να χωνέψετε στο έντερο, πριν το φάτε, αλέστε το σε ένα μύλο καφέ, ανακατέψτε το σε ένα ποτήρι με υγρό και πιείτε το με άδειο στομάχι πριν από το κύριο γεύμα.\nΜπορείτε να πάρετε σπόρους λινάρι με τη μορφή ενός αφέψημα ζωμό από λιναρόσπορο με υψηλή χοληστερόλη έχει μια αδύναμη και ήπια επίδραση στο σώμα. Το ποτό έχει σημασία για όσους έχουν ωμά φυτά δημητριακών μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο στομάχι ή στα έντερα. Η βλέννα που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, περιβάλλει τις βλεννογόνες μεμβράνες και αποτρέπει τη φλεγμονή τους.\nΠώς να μαγειρεύετε: Ρίχνουμε τους σπόρους με κρύο νερό, βράζουμε και αφήνουμε να στραγγίζουμε για 10-15 λεπτά σε ένα λουτρό νερού. Στρώνουμε το δροσερό αφέψημα.\nΠώς να χρησιμοποιήσετε: Ποτό ποτό 3 φορές την ημέρα για 0,5 ποτήρι για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.\nΑποτέλεσμα: Ο ζωμός εκτελεί μια λειτουργία καθαρισμού. Τα ευεργετικά στοιχεία του δεν επιτρέπουν την επιβίωση της επιβλαβούς χοληστερόλης στο σώμα, την επιτάχυνση της διάσπασης και την εξάλειψη των λιπαρών ουσιών.\nΓια τη μείωση της χοληστερόλης με λιναρόσπορο, χρησιμοποιήστε τη συνταγή για την έγχυση. Αυτή η μορφή του φαρμάκου διαφέρει από το ζωμό πιο πυκνή υφή, που θυμίζει kissel.\nΛινάρι - 3 κουταλιές της σούπας.\nΠώς να μαγειρεύετε: ρίξτε βραστό νερό πάνω από ολόκληρες ή θρυμματισμένες πρώτες ύλες, σκεπάζετε καλά τα πιάτα με ένα καπάκι και αφήστε το να βρασταθεί για 4-6 ώρες. Φίλτρο το ποτό δεν είναι απαραίτητο.\nΠώς να χρησιμοποιήσετε: Πάρτε ½ φλιτζάνι το πρωί και το βράδυ με άδειο στομάχι, 30 λεπτά πριν το γεύμα και όχι νωρίτερα από 4 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα.\nΑποτέλεσμα: Αποτρέπει την εναπόθεση χοληστερόλης στους αγγειακούς τοίχους, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων, επιταχύνει το μεταβολισμό. Εκτός από τη ρύθμιση της χοληστερόλης, το ποτό θεραπείας εξαλείφει προβλήματα στο γαστρεντερικό σωλήνα, το υπερβολικό βάρος, εξασφαλίζει καλή κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπει τους θρόμβους αίματος.\nΟ ζωμός και η έγχυση με βάση τη χοληστερόλη από λιναρόσπορο, διαρκούν 3 εβδομάδες. Εάν υπάρχουν διαθέσιμα αποτελέσματα, συνεχίστε τη λήψη μετά από ένα διάλειμμα ενός μήνα.\nΤο λιναρόσπορο με υψηλή χοληστερόλη είναι το πιο αποτελεσματικό, αλλά ταυτόχρονα απαιτούνται περισσότερα. Αγοράστε το πετρέλαιο μόνο σε φαρμακείο, σε φιάλες από σκούρο γυαλί, η διάρκεια ζωής του φαρμάκου δεν υπερβαίνει τους 6 μήνες και δεν πρέπει να υπάρχουν πρόσθετα στη σύνθεση του.\nΠιείτε ένα κουταλάκι την ημέρα. με άδειο στομάχι σε καθαρή μορφή ή προσθέστε ως σάλτσα σαλάτας και χυλό. Για άτομα με ατομική δυσανεξία στη μυρωδιά και γεύση του πετρελαίου, οι φαρμακοποιοί προσφέρουν μια πιο βολική μορφή - λιναρόσπορο σε κάψουλες. Χρήσιμο συμπύκνωμα όλων των θρεπτικών ουσιών στο λιναρόσπορο καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη, αφαιρεί τα απόβλητα της ανταλλαγής, κορεσίζει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα.\nΘυμηθείτε ότι το λιναρόσπορο δεν μπορεί να προστεθεί στα ζεστά πιάτα. Σε θερμοκρασίες άνω των 50 ° C, χάνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Το πικρό έλαιο με έντονη οσμή είναι το κύριο σύμπτωμα ενός χαλασμένου προϊόντος το οποίο απαγορεύεται να χρησιμοποιηθεί λόγω της αυξημένης συσσώρευσης καρκινογόνων ουσιών.\nΗ θεραπεία με λιναρόσπορους για τη χοληστερόλη έχει λίγες αντενδείξεις. Ξεκινήστε τη θεραπεία με μικρές δόσεις για να αποκλείσετε ένα καθαρτικό αποτέλεσμα στα έντερα και την εμφάνιση τέτοιων σημείων δυσπεψίας όπως μετεωρισμός, έμετος, ναυτία. Μην χρησιμοποιείτε λιναρόσπορο από χοληστερίνη χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό για τέτοιες παθολογίες και καταστάσεις όπως:\nγαστρικά και εντερικά έλκη κατά τη διάρκεια παροξύνσεων.\nΕπιπλέον, ορισμένα φάρμακα είναι ασυμβίβαστα με τη χρήση λιναρόσπορου, επειδή μπορούν να ενισχύσουν την εκδήλωση ανεπιθύμητων παρενεργειών. Ο πόνος στην πλευρά, η πικρία στο στόμα, ο κνησμός, η ναυτία και η ρινική συμφόρηση είναι αιτίες για να σταματήσουν να παίρνουν τους σπόρους.\nΘυμηθείτε ότι τα οφέλη και οι βλάβες της χοληστερόλης από λιναρόσπορο εξαρτώνται από τη σωστή χρήση του προϊόντος.\nΣπόροι λιναριού από χοληστερόλη - σχόλια\nΑκολουθούν ανασκοπήσεις της χοληστερόλης από λιναρόσπορο.\nΆννα Παβλόφνα, 63 ετών\nΑπό την ηλικία των 50 ετών έχω υποφέρει από υπέρταση, οι υπερβολικές πιέσεις έχουν αναγκάσει επανειλημμένα τη χρήση της ταξιαρχίας ασθενοφόρων. Ο γιατρός είπε ότι τα αγγεία ήταν απλά φραγμένα με πλάκες χοληστερόλης, η οποία είναι η κύρια αιτία κακής ροής αίματος και σκληρής δουλειάς της καρδιάς. Στην περίπλοκη θεραπεία, συνέστησε να πάρει κάψουλες με λιναρόσπορο. Μετά από μερικές εβδομάδες, ένιωσα ανακούφιση και ο συνεχής πόνος και βαρύτητα στο στήθος μου έφυγε. Αφού πίνουν τα καψάκια, θα συνεχίσω τη θεραπεία με ακατέργαστους κόκκους.\nΗ χοληστερόλη άρχισε να πέφτει εκτός κλίμακας λόγω των συνεχών σνακ σε γρήγορο φαγητό, επιπλέον γαστρίτιδα και προβλήματα με την κίνηση του εντέρου προστέθηκαν. Εξοικονόμηση αφέψημα από λιναρόσπορο. Ο πόνος πηγαίνει μακριά, ο μεταβολισμός βελτιώνεται, η πίεση δεν ενοχλεί. Από τα ευχάριστα επιδόματα - αυτά τα επιπλέον κιλά πάει μακριά, και τα νύχια και τα μαλλιά γίνονται υγιή.\nΟ σπόρος λιναριού μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα λόγω της αποσύνθεσης και της εξάλειψης επιβλαβών αποθέσεων λίπους από το σώμα.\nΟι σπόροι του φυτού μπορούν να ληφθούν ολόκληρα, με τη μορφή αφέψημα ή έγχυσης, καθώς και να αγοράσουν λιναρόσπορο.\nΕίναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τη δοσολογία κατά τη λήψη του φαρμάκου και να δώσετε προσοχή στον κατάλογο των περιορισμών χρήσης.\nΗ αυξημένη χοληστερόλη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άτομο, αφού οι αιτίες αυτού του φαινομένου είναι αρκετά διαφορετικές. Ακόμη και με δίαιτα χαμηλής χοληστερόλης, η πιθανότητα προβλημάτων με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία παραμένει. Φυσικά, στη φαρμακολογία, υπάρχουν πολλά φάρμακα που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Ωστόσο, οι περισσότερες από αυτές έχουν παρενέργειες. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι συνήθως απευθύνονται σε συνταγές για παραδοσιακή ιατρική για βοήθεια. Ένα τέτοιο φάρμακο είναι ο λιναρόσπορος από τη χοληστερόλη.\nΟ λιναρόσπορος είναι μια εξαιρετική πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.\nΜε υψηλό επίπεδο "κακής" χοληστερόλης ή χαμηλό περιεχόμενο "καλό" στον αυλό ενός αιμοφόρου αγγείου, αρχίζουν να εναποτίθενται αθηροσκληρωτικές πλάκες χοληστερόλης. Αναπτύσσονται στην εσωτερική επιφάνεια του τοιχώματος του αγγείου, αυξάνοντας σταδιακά σε μέγεθος. Με την πάροδο του χρόνου, η ποσότητα των ιζημάτων φθάνει σημαντικά μεγέθη. Αυτό κάνει τη ροή του αίματος πιο δύσκολη και οδηγεί σε τέτοιες διαταραχές και ασθένειες όπως:\nπνευμονική αρτηριακή εμβολή.\nΟι θεραπευτικές ιδιότητες του λίνου είναι γνωστές για περισσότερο από μία χιλιετία. Χρησιμοποιείται τόσο εξωτερικά όσο και προς τα μέσα. Λόγω της χημικής τους σύνθεσης, οι σπόροι των φυτών επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος:\nΗ υψηλή περιεκτικότητα των OMEGA 3 και 6 λιπαρών οξέων είναι στην σωστή αναλογία για το σώμα (τα πρώτα είναι υψηλότερα). Αυτό είναι ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα των λιναρόσπορων, το οποίο βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης της αθηροσκλήρωσης και άλλων ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.\nΣελήνιο. Η έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου βρίσκεται στους περισσότερους ανθρώπους, η οποία συνδέεται με την υπερβολική κατανάλωση υδατανθράκων. Επηρεάζει τόσο τη σύνθεση του αίματος όσο και την κατάσταση των αγγειακών τοιχωμάτων, αποτρέποντας την εμφάνιση ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος.\nΚάλιο. Είναι ένα σημαντικό στοιχείο για τη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Παρέχει τον σωστό καρδιακό ρυθμό, μειώνει το ιξώδες του αίματος, αποτρέποντας τη θρόμβωση.\nΕκτός από το γεγονός ότι οι σπόροι λίνου έχουν θετική επίδραση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία προβλημάτων με άλλα όργανα. Πρόκειται για παθήσεις των αρθρώσεων, ογκολογικές παθήσεις, φλεγμονώδεις διεργασίες στις βλεννώδεις μεμβράνες, δηλητηρίαση του σώματος και άλλες.\nΠώς να πάρετε σπόρους λίνου με υψηλή χοληστερόλη;\nΜε την τακτική χρήση του λιναριού με τη χοληστερόλη ως θεραπευτικό παράγοντα, το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα μειώνεται σημαντικά. Και αν χρησιμοποιείται ως προφυλακτικό, τότε η πιθανότητα καρδιακών και αγγειακών παθήσεων πέφτει σημαντικά. Επιπλέον, κατά τη διαδικασία λήψης σπόρων, η αρτηριακή πίεση κανονικοποιείται.\nΣυνήθως λινάρι στους σπόρους είναι προ-συνθλίβονται. Δεν συνιστάται η άλεση ενός προκαθορισμένου αριθμού σπόρων, καθώς οξειδώνονται πολύ γρήγορα με οξυγόνο και γίνονται άχρηστα. Επομένως, για την επεξεργασία χρησιμοποιείται μόνο φρέσκια παρασκευασμένη σκόνη.\nΗ συνιστώμενη ημερήσια δόση για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης είναι περίπου 100 γραμμάρια σπόρου (τέσσερις πλήρεις κουταλιές) και μπορεί να μειωθεί για την πρόληψη. Μετά την άλεση, πρέπει να το γεμίσετε με νερό και να πιείτε πριν από τα γεύματα. Η συχνότητα εισαγωγής 1-2 φορές την ημέρα, και η ποσότητα του υγρού - μισό ποτήρι στη ρεσεψιόν. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο λιναρόσπορος έχει ελαφρώς καθαρτικό αποτέλεσμα στα έντερα. Με μια τάση να διάρροια, αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη, και είναι καλύτερο να ξεκινήσει η υποδοχή το Σαββατοκύριακο στο σπίτι.\nΕκτός από το γεγονός ότι οι θρυμματισμένοι σπόροι λαμβάνονται με ανάμιξη με νερό, υπάρχουν και άλλοι τρόποι να χρησιμοποιηθούν:\nμπορούν απλά να μασήσουν με νερό.\nσκόνη μπορεί να προστεθεί σε έτοιμα γεύματα, καθώς και να ζυμώνουμε ή να χρησιμοποιούμε σαν ζυθοποιία.\nΑλέστε τους σπόρους λίνου με ένα μύλο καφέ\nΓια τη θεραπεία, θα χρειαστεί να πάρετε σπόρους λίνου για 3 μήνες. Ως προφυλακτικό, ο χρόνος χορήγησης δεν περιορίζεται.\nΛεύκη ζελέ από χοληστερόλη\nΓια την παρασκευή ζελέ από σπόρους λιναριού με υψηλή χοληστερόλη μπορούν να ληφθούν ως ολόκληροι σπόροι και το αλεσμένο τεμάχιο ή το λινάρι. Μπορεί επίσης να παρασκευαστεί ή να βράσει. Στην πρώτη περίπτωση, 100 γραμμάρια σπόρων χύνεται με ζέον ύδωρ (200 κ.εκ.) και έπειτα εγχύεται και διηθείται.\nΣτη δεύτερη παραλλαγή, αλεύρι ή αλεσμένοι σπόροι λαμβάνονται δύο φορές λιγότερο για την ίδια ποσότητα νερού, και στη συνέχεια βράζονται για 10 λεπτά, με συνεχή ανάδευση. Η φωτιά πρέπει να είναι πολύ αδύναμη. Και οι δύο θα πρέπει να πιουν μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Δεν συνιστάται να προσθέσετε συστατικά όπως ζάχαρη, μαρμελάδα, μέλι και άλλα σε λινάρι ζελέ.\nΛινόσπορος με ξινή κρέμα\nΣύμφωνα με τη συνταγή για την παρασκευή σπόρων λίνου από χοληστερόλη με ξινή κρέμα, η διάρκεια της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες. Κάθε μέρα, αντί για πρωινό, πρέπει να πάρετε ένα μίγμα από ξινή κρέμα και τεμαχισμένους σπόρους λίνου. Ο όγκος των συστατικών μετράται από ένα κουτάλι επιδόρπιο για σπόρους και ένα τραπέζι για ξινή κρέμα. Η αναλογία των συστατικών είναι 1: 1.\nΤην πρώτη εβδομάδα, 1 κουταλιά σπόρων και ξινή κρέμα θα πρέπει να αναμειγνύονται, στη δεύτερη εβδομάδα - 2 κουτάλια, αντίστοιχα, την τρίτη εβδομάδα - 3. Μια επαρκής κατάσταση είναι επαρκής κατανάλωση καθαρού νερού κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, περίπου 2 λίτρα. Εκτός από τη μείωση της χοληστερόλης, ο λιναρόσπορος με ξινή κρέμα αφαιρεί τις τοξίνες, καθαρίζει το σώμα, ομαλοποιεί την πίεση και την πέψη.\nΛινάλευρο και γαϊδουράγκαθο από υψηλή χοληστερόλη\nΣυστατικά για την παρασκευή βάμματα\nΟ συνδυασμός αυτών των εγκαταστάσεων σας επιτρέπει να επιτύχετε το αποτέλεσμα σε μικρότερο χρόνο. Για να το κάνετε αυτό, προετοιμάστε το βάμμα των σπόρων τους. Πρώτον, ίσες ποσότητες σπόρων λίνου και γαϊδουριών γάλακτος πρέπει να φέρονται σε σκόνη και στη συνέχεια τρεις κουταλιές του μείγματος να αναμιγνύονται με βότκα (0,5). Το βάμμα για να κρατήσει στο σκοτάδι για 7 ημέρες, μετά από το οποίο είναι έτοιμο να φάει. Πάρτε αυτό τρεις φορές την ημέρα, 20 σταγόνες, καθώς και αφέψημα και έγχυση, πριν από τα γεύματα.\nΠοιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί λιναρόσπορο\nΑντενδείκνυται η διεξαγωγή της θεραπείας του λιναρόσπορου κατά την περίοδο της μεταφοράς ενός παιδιού. Ένας μεγάλος αριθμός φυτοοιστρογόνων στο προϊόν μπορεί να οδηγήσει σε άμβλωση. Επιπλέον, δεν μπορείτε να μειώσετε τη χοληστερόλη ή να θεραπεύσετε άλλες ασθένειες με λιναρόσπορο σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν χαμηλή πήξη αίματος. Επίσης, μην συνιστούμε να χορηγείτε εγχύσεις και αφέψημα αυτού του φυτού σε παιδιά.\nΟ λιναρόσπορος από τη χοληστερόλη χρησιμοποιείται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας, για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της δίαιτας λιπιδίων, αλλά και στην καθημερινή διατροφή για να εμπλουτίσει τη διατροφή με μέταλλα, αμινοξέα, φυτικές ίνες.\nΗ σύνθεση βιταμινών του λιναρόσπορου είναι αρκετά μέτρια: σε μεγάλες ποσότητες περιέχει μόνο θειαμίνη, βιταμίνη Β3, Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.\nΗ σύνθεση ορυκτών, αμινοξέων του σπόρου λίνου είναι πολύ πιο πλούσια. Ο αριθμός των ιχνοστοιχείων κυμαίνεται από 26% έως 124% της ημερήσιας απαίτησης ανά 100 g του προϊόντος και τα απαραίτητα αμινοξέα από 28% έως 75%. 100 γραμμάρια σπόρων λίνου περιέχουν 3/4 του απαραίτητου αμινοξέος τρυπτοφάνης του σώματος - τη βάση για το σχηματισμό της «ορμόνης ευτυχίας».\nΠεριεκτικότητα σε χρήσιμες ουσίες 100 g σπόρων λίνου.\nΠαρά την αφθονία των χρήσιμων συστατικών, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η θερμιδική περιεκτικότητα του προϊόντος κατά την προετοιμασία του σιτηρεσίου: 100 g σπόρων κορεσμού του σώματος με 534 kcal.\nΠώς οι σπόροι λίνου μειώνουν τη χοληστερόλη\nΆρχισαν να χρησιμοποιούν λιναρόσπορο ακόμη και πριν ερευνηθούν οι μηχανισμοί σχηματισμού και επίδρασης κορεσμένων λιπών στο καρδιαγγειακό σύστημα. Στην λαϊκή ιατρική, πιστεύεται ότι η τακτική κατανάλωση λιναρόσπορου ή ελαίου βοηθά στον καθαρισμό του σώματος, βελτιώνει τη λειτουργία όλων των συστημάτων και βελτιώνει την πέψη.\nΗ μείωση της χοληστερόλης συμβάλλει σε μια ολόκληρη σειρά θρεπτικών ουσιών που περιέχονται στους λιναρόσπορους. Αυτά περιλαμβάνουν:\nΔιαιτητική ίνα. Διαπερνούν το γαστρεντερικό σωλήνα, καθαρίζοντάς το από τα συντρίμμια των τροφίμων, παρεμβαίνοντας στην απορρόφηση της χοληστερόλης από το λεπτό έντερο.\nΩμέγα-οξύ. PUFA - ο πιο αποτελεσματικός χολερετικός παράγοντας. Η κατανάλωση ακόρεστων οξέων διεγείρει το σχηματισμό χρηστών λιποπρωτεϊνών (HDL), οι οποίοι απομακρύνουν την περίσσεια χοληστερόλης από την κυκλοφορία του αίματος στο ήπαρ και στη συνέχεια με χολικά οξέα από το σώμα.\nΒιταμίνες Β3, Β9. Επηρεάζουν τον μεταβολισμό του λίπους, μειώνουν την αναλογία της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL), η οποία μπορεί να οξειδωθεί, σχηματίζοντας αθηροσκληρωτικές πλάκες. Αντιοξειδωτικό θειαμίνης (Β1) εμποδίζει την οξείδωση της LDL, η οποία αποκλείει την προσκόλλησή τους στο αγγειακό ενδοθήλιο. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη ΡΡ είναι ικανή να μειώσει την ποσότητα πλάκας που έχει ήδη σχηματιστεί.\nΜαγνήσιο. Καθαρίζει το αίμα από τη χοληστερόλη, διεγείρει την παραγωγή του με τη χολή.\nΣελήνιο. Ορισμένες ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι η επαρκής πρόσληψη αυτού του ιχνοστοιχείου έχει θετική επίδραση στις ορμόνες, στο δέρμα, αυξάνει το επίπεδο της "καλής" χοληστερόλης - λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας.\nΦυτοστερόλες. Αυτές είναι ενώσεις που σχηματίζουν χημικά σύμπλοκα με χοληστερόλη που εξαλείφονται από το σώμα μαζί με τα απόβλητα. Έτσι, το συνολικό επίπεδο χοληστερόλης μειώνεται.\nΕπίσης χρήσιμοι σπόροι περιέχουν κάλιο και φυτοοιστρογόνα. Μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Το κάλιο συμβάλλει στην απομάκρυνση του οιδήματος των ιστών, μειώνοντας τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, αποκαθιστώντας την ισορροπία των ηλεκτρολυτών.\nΤα φυτοοιστρογόνα έχουν θετική επίδραση στις ορμόνες, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Αυτές οι ουσίες αντικαθιστούν εν μέρει την έλλειψη οιστρογόνων, μειώνοντας τον κίνδυνο σταθερής αύξησης της αρτηριακής πίεσης, την ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου.\nΠαρά τα πολλαπλά οφέλη, δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιούν σπόρους λίνου. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:\nΣοβαρή χρόνια, οξείες ασθένειες της χοληδόχου κύστης, του ήπατος, του παγκρέατος, της χολολιθίας.\nΟυρολιθίαση, η παρουσία άμμου στα νεφρά.\nΟρμονική ανισορροπία με υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων, όγκους που εξαρτώνται από ορμόνες.\nΠρέπει να λαμβάνεται προσοχή σε αυτό το λαογραφικό φάρμακο με τάση να εμφανίζονται αλλεργίες, ελκώδεις νόσοι του γαστρεντερικού σωλήνα. Η λήψη λιναρόσπορου δεν συνταγογραφείται σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, μωρά κάτω των 3 ετών. Τα παιδιά και οι έφηβοι ηλικίας έως 16 ετών θα πρέπει να εισάγουν το προϊόν στη διατροφή με προσοχή μόνο αφού συμβουλευτούν έναν παιδίατρο.\nΑν μετά την εκκίνηση υπάρχει μια αίσθηση ναυτίας, πικρία στη γλώσσα, έντονο τσούξιμο στη δεξιά ή αριστερή κοιλία, η πορεία θα πρέπει να διακόπτεται αμέσως, να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή ή έναν γαστρεντερολόγο. Η αλλεργία είναι επίσης μια απόλυτη αντένδειξη στη χρήση πρώτων υλών λίνου. Η αντίδραση μπορεί να εμφανίσει κνίδωση, κνησμό, αλλεργική ρινίτιδα (ρινική καταρροή).\nΠολύ σπάνια μπορεί να εμφανιστεί διάρροια λόγω ισχυρής χολερετικής δράσης καθαρισμού μετά την κατανάλωση ελαίου ή σπόρου λίνου. Θα πρέπει να πάρει σταθεροποιητές, μειώστε τη δοσολογία του προϊόντος.\nΠώς να χρησιμοποιήσετε σπόρους και λιναρόσπορο\nΜετά την άλεση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν αμέσως, με τη μορφή σφυριού, εντείνονται εντατικά.\nΕπιτρέπεται να χρησιμοποιείται για μαγειρική αφέψημα, ζελέ, εγχύσεις.\nΧρησιμεύουν ως προσθήκη σε πλιγούρι βρώμης, ψωμί, ρύζι, δημητριακά σίτου (με τη μορφή σπόρων), καθώς και αλεύρι από βρώμη, σιτάρι (μετά από λείανση).\nΜπορεί να λαμβάνεται τόσο κατά τη διάρκεια όσο και πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι 1-2 μήνες, αλλά για γαστρονομικούς σκοπούς, οι πρώτες ύλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν συνεχώς.\nΠρέπει να φυλάσσεται αυστηρά σε ένα σκοτεινό δοχείο, κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι.\nΚαταναλώνετε ωμό, με σαλάτες, δημητριακά. Δεν μπορείτε να τηγανίζετε σε αυτό.\nΠωλούνται υπό μορφή καψουλών για όσους δεν ανέχονται την πικρή γεύση του ψυχρού λαδιού. Η υπερβολική πικρία του προϊόντος υποδεικνύει ότι έχει υποστεί φθορά.\nΑποδεκτή από μαθήματα διαρκείας 1 μήνα (για τη μείωση της χοληστερόλης) ή εισάγεται στη διατροφή συνεχώς ως πηγή ωμέγα-3 οξέων.\nΓια το καλύτερο αποτέλεσμα, πίνετε λιναρόσπορο με άδειο στομάχι, 1-2 κουταλιές της σούπας για 20-30 λεπτά πριν από το πρωινό και το δείπνο.\nΣυνταγές σπόρου λιναριού με υψηλή χοληστερόλη\nΛεπίδα κατά της αθηροσκλήρωσης\n3 κουταλιές της σούπας σπόρους σε ένα θερμοσάκι ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό, κοντά. Επιμείνετε 5-6 ώρες, μετά το στέλεχος, πάρτε 100-150 ml 2-3 φορές / ημέρα πριν από τα γεύματα.\nΑλέστε σε ένα μύλο καφέ 1,5 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο, ρίξτε τη σκόνη που προκύπτει με ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε 2 ώρες. Όταν το ποτό έχει κρυώσει, προσθέστε 8-10 ml χυμού αλόης. Πάρτε 100 ml μια ώρα πριν το πρωινό και 3-4 ώρες μετά το δείπνο.\nΧοντρό αφέψημα για τη μείωση της χοληστερόλης\n2 κουταλάκια του γλυκού αλεύρι από τους σπόρους ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό. Βράζουμε, βράζουμε για 10 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς το ζωμό. Χρησιμοποιήστε το ποτό που έχει κρυώσει, 20 λεπτά πριν από κάθε γεύμα. Δεν είναι επιθυμητό να προσθέσετε ζάχαρη ή μέλι στο αφέψημα.\nΒραδινό κοκτέιλ κατά της αθηροσκλήρωσης\nΑνακατέψτε 3 κουταλάκια του γλυκού αλεύρι λίνου με ένα ποτήρι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ. Προσθέστε μια πρέζα τζίντζερ, ανακατέψτε κοκτέιλ σε ένα μπλέντερ. Πίνετε 2-3 ώρες πριν από τον ύπνο. Συνδυάστε μια βραδιά κοκτέιλ με βούτυρο ή αφέψημα.\nΠίνετε για ανοσία, αγγειακή υγεία\n1 κουταλιά της σούπας, 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορου τοποθετείται σε ένα μπολ του μπλέντερ. Ρίξτε ένα ποτήρι χυμό ανανά, χτυπήστε το μίγμα. Ένα τέτοιο ποτό καταστέλλει τη δίψα, την όρεξη.\nΠώς να πάρετε λιναρόσπορο για τη μείωση της χοληστερόλης;\nΤο λινάρι είναι ένα εργοστάσιο με πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Το ύφασμα είναι κατασκευασμένο από λινάρι, χρησιμοποιείται στη βιομηχανία για την παραγωγή λινέλαιο και βαφών. Το φυτό χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική. Λινέλαιο χρησιμοποιείται στο εσωτερικό, προστίθεται επίσης στην αλοιφή. Το λιναρόσπορο τρέφει το σώμα με λιπαρά οξέα που δεν σχηματίζονται σε αυτό ανεξάρτητα. Οι σπόροι λιναριού θεραπεύουν τις ογκολογικές παθήσεις, τις αρθρώσεις, τις νεφρικές διαταραχές, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Κατά τη θεραπεία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να λαμβάνετε λιναρόσπορο για τη μείωση της χοληστερόλης.\nΤα οφέλη των φυτών λόγω της σύνθεσής τους. Ο σπόρος περιέχει βλέννα, λιπαρά έλαια και πρωτεΐνες. Στους σπόρους λιναριού είναι χρήσιμα οξέα και βιταμίνες. Αυτή η σύνθεση βοηθά τους ασθενείς με αυξημένη χοληστερόλη.\nΟφέλη και κίνδυνοι της χοληστερόλης\nΗ ουσία χοληστερόλης υπάρχει σε οποιονδήποτε ζωικό οργανισμό. Η περίσσεια μπορεί να οδηγήσει σε παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος. Αλλά η χρησιμότητα της χοληστερόλης δεν πρέπει να ξεχαστεί. Παρέχει πολλές διαδικασίες στο σώμα, εξαρτάται από τη δομή των νέων κυττάρων, την παραγωγή ορμονών. Είναι σημαντικό να ελέγχετε το επίπεδο χοληστερόλης και να το διατηρείτε φυσιολογικό.\nΟι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου χωρίζουν τη χοληστερόλη σε δύο τύπους. Ο ευεργετικός τύπος του παρέχει μεταβολικές αντιδράσεις στο σώμα, εκκρίνεται φυσικά, χωρίς καθίζηση. Η επιβλαβής χοληστερόλη περιέχει επικίνδυνες ουσίες, κλείνει τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων, παρεμβαίνει στην παροχή αίματος και μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Μειώνει το επίπεδο ειδικής διατροφής του.\nΔεν μπορείτε να εξαλείψετε εντελώς τα τρόφιμα που περιέχουν χοληστερόλη, διότι σε αυτή την περίπτωση, το ήπαρ θα αρχίσει να παράγει το ποσό που λείπει, υποβάλλοντας έτσι σε ένα βαρύ φορτίο. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για τη γενική κατάσταση του σώματος.\nΜια δίαιτα που περιέχει λιναρόσπορους θα βοηθήσει στη μείωση της επιβλαβούς χοληστερόλης. Αυτή η δίαιτα είναι σημαντική για να συνδυαστεί με τον ενεργό τρόπο ζωής και τον περιορισμό της διατροφής των ζώων, οπότε θα αποφέρει το μέγιστο όφελος.\nΗ διατροφή μείωσης της χοληστερόλης πρέπει να περιλαμβάνει:\nτρόφιμα γεμισμένα με φυτικές ίνες: φυτικές τροφές, δημητριακά ·\nτρόφιμα που είναι κορεσμένα με λιπαρά οξέα: ψάρια, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια.\nΤα ινίδια στη σύνθεση των προϊόντων στα έντερα συνδέονται με τη χοληστερόλη και δεν επιτρέπουν την απορρόφησή της στο αίμα. Βακτήρια σε γαλακτοκομικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης. Τα οξέα του λιναρόσπορου αυξάνουν την αποσύνθεση της βλαβερής χοληστερόλης και εξασφαλίζουν την ταχεία εξάλειψή της από το σώμα. Ταυτόχρονα, το λινέλαιο δεν έχει καμία επίδραση στην υγιή χοληστερόλη.\nΟι ειδικοί δίνουν πολλές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο λήψης λιναρόσπορου για τη μείωση της χοληστερόλης. Ο λιναρόσπορος από τη χοληστερόλη είναι χρήσιμος σε μια θρυμματισμένη μορφή, ή μπορείτε να κάνετε ένα αφέψημα από αυτό. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται από το μάθημα, μετά από το οποίο κάνουν ένα σύντομο διάλειμμα. Ασθενείς με εντερικές παθήσεις από σπόρους λίνου από χοληστερόλη δεν συνιστώνται, επειδή η μακροχρόνια χρήση τους μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στην εργασία των γαστρεντερικών οργάνων.\nΟι σπόροι είναι εύκολο να βρεθούν, πωλούνται σε κάθε φαρμακείο και έχουν χαμηλό κόστος. Είναι μεθυσμένοι, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης της υψηλής χοληστερόλης. Πώς να πάρετε τον σπόρο λίνου με χοληστερόλη; Για θεραπευτικούς σκοπούς, οι σπόροι λίνου προστίθενται σε 5 γραμμάρια δημητριακών, ζύμης για το ψήσιμο και άλλα πιάτα. Οι σπόροι λιναριού από τη χοληστερόλη αλέθονται σε σκόνη και προστίθενται σε:\nχυμοί και τσάγια.\nΠώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη σκόνη; Μαγειρέψτε το καλύτερα λίγο πριν τη χρήση. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε έναν μύλο καφέ. Δεν υπάρχει ανάγκη αποθήκευσης σκόνης για αρκετές ημέρες: οξειδώνεται γρήγορα στον αέρα. Δεν χρειάζεται θερμική επεξεργασία. Μπορείτε να πάρετε τη σκόνη το πρωί με άδειο στομάχι, καθώς και το βράδυ. Οι επίγειοι σπόροι αναμιγνύονται με μέλι.\nΟι σπόροι λιναριού χρησιμοποιούνται στην παραγωγή ελαίου. Μπορεί επίσης να καταναλωθεί για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Λινόσπορο έλαιο από χοληστερόλη λαμβάνεται με άδειο στομάχι από δύο κουταλιές της σούπας. Το μάθημα διαρκεί μέχρι δύο έως τρεις μήνες. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να περιμένουμε άμεσα αποτελέσματα, τα λιπαρά οξέα δεν συντίθενται αμέσως στο σώμα. Η επίδραση μπορεί να επιτευχθεί όχι νωρίτερα από δύο εβδομάδες. Μετά από μια θεραπευτική πορεία, κάντε ένα διάλειμμα.\nΜε ημερήσια πρόσληψη, το λάδι είναι σε θέση να θεραπεύσει το συκώτι. Αλλά μην ξεχνάτε ότι αυτό το φάρμακο έχει αντενδείξεις. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με λιναρόσπορο, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να προτείνει πώς να πίνει το πετρέλαιο και πόσο καιρό θα πρέπει να γίνει. Εάν ο γιατρός δεν βρήκε αντενδείξεις, πίνετε ελαφρά λιναρόσπορο με ασφάλεια.\nΟι συνταγές για την παρασκευή φαρμάκων με βάση το πετρέλαιο είναι εύκολο να ακολουθηθούν. Το πετρέλαιο καταναλώνεται 40 - 60 λεπτά πριν τρώει ανεμπόδιστη φόρμα. Μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, καθώς και με ψωμί, τυρί cottage, γιαούρτι, κεφίρ. Υπάρχουν τέτοιες συνταγές:\nένα ζευγάρι σούπας λιναρόσπορο αναμειγμένο με ένα πακέτο τυρί cottage?\nΜπορείτε να προσθέσετε γιαούρτι ή κεφίρ.\nΑυτό το πιάτο είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείται κάθε μέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΌλοι δεν μπορούν να πίνουν λιναρόσπορο σε καθαρή μορφή. Το φαρμακείο πωλεί μια ενθυλακωμένη μορφή του φαρμάκου. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της χοληστερόλης. Πώς να πίνετε καψάκια, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες που τους συνοδεύουν.\nΕκτός από την πορεία θεραπείας, κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι σημαντικό να μειωθεί η χρήση επικίνδυνων προϊόντων και να αυξηθεί η ποσότητα του καθαρού νερού.\nΧρήσιμο αντί να χρησιμοποιεί το βούτυρο:\nΑυτό το απλό βήμα θα βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας χοληστερόλης που καταναλώνεται.\nΔεν υπάρχουν φάρμακα που να ταιριάζουν σε όλους. Το λιναρό έλαιο δεν συνιστάται για τέτοιες παθολογίες:\nασθένειες γυναικείων οργάνων - ινομυώματα, πολυκυστικές\nΟι γυναίκες κατά την περίοδο μεταφοράς ενός παιδιού πρέπει να είναι προσεκτικές κατά τη λήψη προϊόντων πετρελαίου. Οποιαδήποτε συνταγή πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας. Είναι απαράδεκτο το γεγονός ότι μια έγκυος γυναίκα έβλεπε μόνο το λιναρόσπορο χωρίς να συμβουλεύει γιατρό.\nΚατά τη λήψη άλλων φαρμάκων το πετρέλαιο μπορεί να μειώσει ή να ενισχύσει την επίδρασή του Χρησιμοποιώντας μαζί τα δύο φάρμακα, μπορείτε να θέσετε το σώμα σας σε σοβαρό κίνδυνο.\nΗ κατανάλωση περισσότερων από 30 γραμμάρια πετρελαίου ημερησίως μπορεί να προκαλέσει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα.\nΤο έλαιο λιναρόσπορου αντενδείκνυται σε ασθενείς με οξεία νόσο των εντερικών δομών. Οι ασθενείς με διαβήτη και με σοβαρές ασθένειες του ήπατος θα πρέπει σίγουρα να συζητήσουν με το γιατρό σας πώς να πάρουν λιναρόσπορο για τη μείωση της χοληστερόλης.\nΗ λέξη "λινάρι" στα λατινικά σημαίνει "το πιο χρήσιμο". Αυτό το φυτό είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο για το σώμα, επειδή με τη βοήθειά του οι ασθενείς μπορούν να μειώσουν τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, καθώς και να απαλλαγούν από παρασιτικές αλλοιώσεις, να μειώσουν το υπερβολικό βάρος και τη ζάχαρη.\nΗ τακτική λήψη λιναρόσπορου, σύμφωνα με μερικές μελέτες, συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και ακόμη και καρκίνου. Αυτό το προϊόν περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (FA), λιγνάνες και ίνες, που βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από την υπερβολική χοληστερόλη διατροφής. Ως εκ τούτου, η χρήση των σπόρων λίνου είναι χρήσιμη για τους περισσότερους, ακόμη και υγιείς ανθρώπους.\nΗ χρήση λιναρόσπορου\nΤα κύρια συστατικά του λιναρόσπορου, που είναι χρήσιμα για την υψηλή χοληστερόλη:\nOmega-3-LCD - ωφέλιμα λίπη που προστατεύουν τα αγγεία από τις καταθέσεις της χοληστερόλης. κάθε κουταλιά σπόρων περιέχει 1,5 g αυτών των θρεπτικών συστατικών.\nLignans - φυσικά αντιοξειδωτικά που αποκαθιστούν την κατεστραμμένη κυτταρική μεμβράνη του επιθηλίου που φέρει τα αιμοφόρα αγγεία και έτσι αποτρέπουν το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης. οι σπόροι λιναριού περιέχουν 75-100 φορές λιγνάνες σε σύγκριση με άλλα φυτικά προϊόντα.\nίνα που δεσμεύει τα λίπη και τη διατροφική χοληστερόλη στα έντερα. Οι σπόροι λιναριού περιέχουν διαλυτές και αδιάλυτες ίνες ινών.\nΑυτές οι ουσίες έχουν αντιθρομβωτικό αποτέλεσμα, προστατεύοντας τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων από την εναπόθεση των αιμοπεταλίων πάνω τους. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο μπλοκαρίσματος της αρτηρίας και την ανάπτυξη καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Η καθημερινή κατανάλωση λιναριού επιβραδύνει την πρόοδο της αθηροσκλήρωσης κατά 75%.\nΑυτά τα οξέα μπορούν επίσης να είναι σημαντικά για τη διατήρηση ενός κανονικού καρδιακού ρυθμού, έτσι είναι χρήσιμα για αρρυθμίες και καρδιακή ανεπάρκεια.\nΜια μελέτη επικεντρώθηκε ειδικά στην επίδραση του λίνου στη χοληστερόλη. Οι επιστήμονες παρατήρησαν μια ομάδα μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών για ένα χρόνο. Κάθε ένας από αυτούς κατανάλωνε 4 κουταλιές σπόρων ανά ημέρα. Ως αποτέλεσμα, σε ένα χρόνο το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης (LDL) σε όλες τις γυναίκες που μελετήθηκαν μειώθηκε.\nΣυνιστούμε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με τις συνταγές από τη χοληστερόλη. Από αυτό θα μάθετε για τη διατροφή με υψηλή χοληστερόλη, αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές, συμβουλές για τον τρόπο ζωής.\nΚαι εδώ περισσότερο για την εθνική θεραπεία της αθηροσκλήρωσης.\nΟ λιναρόσπορος και το λάδι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από έγκυες γυναίκες. Τα δεδομένα που λαμβάνονται από τους επιστήμονες των ζώων είναι αντιφατικά. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η χρήση αυτών των προϊόντων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του μαστού στους απογόνους, αλλά άλλες μελέτες αντικρούουν αυτά τα αποτελέσματα. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε να καταναλώνετε πριν λάβετε αξιόπιστες πληροφορίες.\nΠροσοχή θα πρέπει να χρησιμοποιούνται αυτά τα προϊόντα σε άτομα με αυτές τις ασθένειες:\nρινοκολπίτιδα, αλλεργική ρινίτιδα, βρογχικό άσθμα.\nΜην χορηγείτε τα προϊόντα αυτά σε παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών.\nΛάδι ή αφέψημα - το οποίο είναι καλύτερο από τη χοληστερόλη;\nΠολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιούμε λιναρόσπορο από το πετρέλαιο, καθώς υπάρχουν περισσότερες ευεργετικές συνιστώσες στους σπόρους, ιδιαίτερα στις ίνες. Ωστόσο, οι ολόκληροι κόκκοι περνούν εν μέρει μέσα από τα έντερα που δεν έχουν υποστεί ζύμωση. Επομένως, πριν από τη χρήση, πρέπει να συνθλίβονται σε κονίαμα ή μύλο καφέ. Η συνιστώμενη ποσότητα σπόρων προς σπορά ανά ημέρα είναι 2 κουταλιές της σούπας.\nΕάν θέλετε, μπορείτε να συνδυάσετε τη χρήση όλων αυτών των προϊόντων.\nΚοιτάξτε το βίντεο σχετικά με τη χρήση του λιναριού από τη χοληστερόλη:\nΚανόνες επιλογής του τελικού προϊόντος\nΠολλά καταστήματα πωλούν όχι μόνο λιναρόσπορο, αλλά και λινάλευρο. Τα προϊόντα αυτά είναι πανομοιότυπα στη σύνθεση. Τώρα οι κατασκευαστές διατροφικών προϊόντων προσθέτουν αυτά τα συστατικά σε διάφορα μπαρ, δημητριακά, ζυμαρικά, κροτίδες, ψωμί ολικής αλέσεως. Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τη συσκευασία και να βεβαιωθείτε ότι η σύνθεση περιέχει αλεσμένο σπόρο λίνου.\nΚατά την επιλογή του πετρελαίου πρέπει να δώσετε προσοχή στη μέθοδο προετοιμασίας του. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα προϊόν με ψυχρή πίεση. Το λάδι πρέπει να πωλείται σε γυάλινες ή πλαστικές φιάλες.\nΗ γεύση αυτού του προϊόντος έχει ιδιαίτερη πικρή γεύση. Στην αρχή μπορεί να φαίνεται ασυνήθιστο, αλλά ένα πρόσωπο πολύ γρήγορα τα συνηθίζει και στη συνέχεια σχεδόν δεν παρατηρεί.\nΕίναι απαραίτητο να αποθηκεύσετε το λάδι στο ψυγείο για περισσότερο από έξι μήνες και μετά το άνοιγμα της φιάλης - μέχρι και 2 μήνες.\nΤο λιναρόσπορο είναι πιο εύκολο να προστεθεί στα κανονικά τρόφιμα:\nμπορεί να καταναλωθεί με οποιοδήποτε δημητριακό, σούπα ή γιαούρτι.\nγια την πλήρη εξαφάνιση της πικρής γεύσης, οι σπόροι μπορούν να προστεθούν σε διάφορες σάλτσες, σούπες, κεφτεδάκια, κατσαρόλες.\nΓια 1 μερίδα φαγητού, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλιά σούπας σπόρους.\nΟι λιναρόσποροι μπορούν να αποθηκευτούν σε θερμοκρασία δωματίου για ένα χρόνο. Ωστόσο, εάν το περίβλημα του είναι κατεστραμμένο, οι χρήσιμες ιδιότητες αυτού του προϊόντος εξαφανίζονται γρήγορα. Ως εκ τούτου, το καλύτερο μέρος για την αποθήκευση των σπόρων λίνου, τόσο ολόκληρο όσο και έδαφος, είναι ο καταψύκτης.\nΤο λιναρόσπορο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σαλάτες, γεμίστε το με χυλό. Να το τηγανίζω δεν πρέπει να είναι.\nΟι σπόροι χρησιμοποιούνται με την προσθήκη στα παρασκευασμένα τρόφιμα. Επιπλέον, υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες συνταγές με αυτό το προϊόν για την προετοιμασία ασυνήθιστων, νόστιμων και υγιεινών πιάτων.\nμισό φλιτζάνι τεμαχισμένα κονσερβοποιημένα κομμάτια ανανά.\nμισό φλιτζάνι τεμαχισμένα μήλα με φλούδα?\nχτύπησε ελαφρώς 1 μεγάλο αυγό?\n1 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα?\nμισό φλιτζάνι σταφίδες ή ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα.\nένα και ένα τέταρτο φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως.\nμισό φλιτζάνι αλεύρι λευκού σιταριού.\n1 κουταλάκι του γλυκού μίγμα ψησίματος?\nένα τέταρτο ενός κουταλακιού αλατιού.\nτρία τέταρτα φλιτζάνι λιναρόσπορο.\nΠροετοιμασία: Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 ° C, καλύψτε το καλούπι με περγαμηνή και πασπαλίστε με φυτικό λάδι. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατεύετε ανανά, μήλα, φυτικό λάδι, αυγό, ασπράδι αυγού, ξινή κρέμα και μέλι μέχρι το μείγμα να είναι ελαφρύ και ευάερο. Προσθέστε σταφίδες ή αποξηραμένα φρούτα. Ξεχωριστά, σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ, ανακατεύουμε αλεύρι, σκόνη ψησίματος, σόδα, αλάτι και αλεσμένα λιναρόσπορα.\nΠροσθέτουμε το μείγμα αλευριού στην κρεμώδη σάλτσα, ανακατεύοντας αργά, μέχρις ότου ληφθεί μια ελαφρώς αλεσμένη ζύμη. Γεμίστε το ταψί για ένα τέταρτο του βάθους τους. Ψήνουμε στο φούρνο για 20 λεπτά. Από αυτό το ποσό των προϊόντων έχετε 12 muffins.\nKissel: Ρίχνουμε ζεστό νερό πάνω από 2 κουταλάκια του αλεύρου λιναρόσπορου και ανακατεύουμε για 10 λεπτά, ανακατεύουμε σε μισό ποτήρι πριν το γεύμα.\nΈγχυση: 2 κουταλιές σπόρων σπόρων ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε για 15 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος. Μπορείτε να το πίνετε μισή ώρα πριν τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΣυνιστούμε να διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με τη διατροφή με αθηροσκλήρωση. Από αυτό θα μάθετε για τις αιτίες της παθολογίας και των παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται με τη διατροφή, διαιτητικές συστάσεις.\nΚαι εδώ είναι περισσότερα για το πώς να ενισχύσει την καρδιά.\nΟ λιναρόσπορος αναγνωρίζεται ως προϊόν χρήσιμο για καρδιακές παθήσεις και αρτηριοσκλήρυνση. Η καθημερινή χρήση μειώνει τη χοληστερόλη, καθώς και τον κίνδυνο διαβήτη και καρκίνου. Τέτοιου είδους δεδομένα ελήφθησαν σε καλλιέργειες νουκρισκιών που διεξήχθησαν από ξένους επιστήμονες.\nΣυνταγές με βότανα μπορούν να καθαρίσουν τα αιμοφόρα αγγεία για μια δεκάρα, οπότε η θεραπεία της εγκεφαλικής αθηροσκλήρωσης με λαϊκές θεραπείες γίνεται μια αξιόλογη εναλλακτική λύση στην ιατρική.\nΕίναι συνταγογραφημένο για τη μείωση της χοληστερόλης χοληστερόλης, η χρήση των οποίων μπορεί να προκαλέσει κάποια προβλήματα σε ένα άτομο. Ο μηχανισμός δράσης του φαρμάκου συνδέεται με οξέα, τα οποία τελικά συμβάλλουν στην πέψη της χοληστερόλης.\nΕάν η αθηροσκλήρωση της αορτής αποκαλυφθεί, η λαϊκή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της διάγνωσης. Τα μέσα για την υποστήριξη της καρδιάς μπορούν να κάνουν θαύματα, αλλά πρέπει να λαμβάνονται με σύνεση\nΗ υψηλής ποιότητας συλλογή καρδιακών βοτάνων θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του μυοκαρδίου, στην καθιέρωση ρυθμού κατά τη διάρκεια της αρρυθμίας, στον καθαρισμό των αγγείων. Δημοφιλή συλλογή από 5 βότανα, καθώς και ξεχωριστά συνδυάζουν φαρμακευτικά βότανα.\nΤο λινάρι είναι ένα καταπληκτικό φυτό που εκτιμάται όχι μόνο από τη λαϊκή ιατρική αλλά και από την επιστημονική ιατρική. Γνωρίζοντας πώς να πάρει τον σπόρο λίνου από τη χοληστερόλη, μπορείτε να μειώσετε ταυτόχρονα το επίπεδό του και να βελτιώσετε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.\nΟι σπόροι, η έγχυση τους και το έλαιο λιναρόσπορου έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Το λινάλευρο, το οποίο πωλείται στα τμήματα της διαιτητικής διατροφής, παρασκευάζεται από αποκορυφωμένες πρώτες ύλες που λαμβάνονται μετά από πίεση λαδιού, κέλυφος. Έχει πολλή φυτική πρωτεΐνη, είναι ένα χρήσιμο διαιτητικό προϊόν, αλλά το αλεύρι δεν έχει καμία φαρμακευτική ιδιότητα.\nΣχετικά με τη χρήση του λίνου\nΣτη Ρωσία, αυτό το εργοστάσιο με γαλαζοπράσινα λουλούδια έχει σπαρεί για πολύ καιρό. Σχεδόν όλα τα μέρη του φυτού χρησιμοποιήθηκαν. Στελέχη - για να πάρετε ίνες για υφάσματα. Αποξηραμένα λουλούδια προστέθηκαν στα ιατρικά τέλη. Αλλά το λάδι συμπιέστηκε από τους σπόρους, το οποίο σταδιακά προστέθηκε στα τρόφιμα. Βασικά χρησιμοποιήθηκε για την παρασκευή φαρμακευτικών αλοιφών, καθώς και για βαφές πετρελαίου και λιναρόσπορου.\nΈγχυση των ασθενειών του τομάχου που έχουν υποστεί επεξεργασία με λιναρόσπορο, δηλητηρίαση και αλεσμένοι σπόροι που εκδιώχθηκαν από σκώληκες και άλλα παράσιτα. Το λάδι χρησιμοποιήθηκε για τη φροντίδα του δέρματος, για την επούλωση εγκαυμάτων και εκδορών.\nΗ σύγχρονη επιστήμη επιβεβαίωσε τις μοναδικές ιδιότητες των σπόρων λίνου και ταυτόχρονα επέκτεινε την περιοχή της χρήσης της για ιατρικούς σκοπούς. Η αποτελεσματικότητα του λίνου για τη μείωση της χοληστερόλης αποδεικνύεται.\nΤι είναι καλύτερο - πετρέλαιο ή αφέψημα;\nΗ χρήση ελαίου λιναρόσπορου με αυξημένη χοληστερόλη είναι πιο αποτελεσματική από τη θεραπεία με έγχυση ή με τη χρήση ακατέργαστων, αλεσμένων σπόρων. Αλλά δεν μπορούν όλοι να πίνουν πετρέλαιο, και έχει μια ιδιαίτερη γεύση. Για κάποιον, προκαλείται ναυτία όταν λαμβάνεται.\nΛινέλαιο προς πώληση σε κάψουλες. Αυτό είναι βολικό, δεν χρειάζεται να καταπιεί άσχημο λίπος, και είναι βολικό να πάρετε μαζί σας.\nΚαι το πετρέλαιο, το αλεύρι και η έγχυση μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα και βοηθούν στην απώλεια βάρους. Αν και το αφέψημα ή η έγχυση των σπόρων είναι λίγο λιγότερο αποτελεσματικό, οι επιδράσεις στο σώμα είναι πιο ήπια.\nΤο έλαιο λινών είναι ένα συμπύκνωμα βιολογικά δραστικών ουσιών. Ένα πλήρες σύνολο λιποδιαλυτών βιταμινών (Α, Ε, Κ, F), λινολεϊκών, ελαϊκών και λινολενικών οξέων. Το αλφα-λινολενικό οξύ στο σώμα συνθέτει τα απαραίτητα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 του σώματος. Επίδραση του λίνου στο σώμα και συνδυασμός με φάρμακα\nΛινάρι και λάδι από αυτά:\nΚαθαρίζουν τα έντερα, συμπεριλαμβανομένων και των σκουληκιών.\nΜειώνει τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα\nΈχετε μια έντονη χολερειακή ιδιότητα.\nΒελτιώστε το μεταβολισμό, επιταχύνετε το.\nΑλλά θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι εκφρασμένες "καθαριστικές" ιδιότητες έχουν ένα μειονέκτημα. Έτσι, τα παρασκευάσματα λιναριού μειώνουν την απορρόφηση ιωδίου από τα τρόφιμα στο αίμα.\nΔεν μπορείτε να συνδυάσετε τη χρήση λιναρόσπορου με φαρμακευτική αγωγή, η οποία:\nΜειώστε το ιξώδες του αίματος, συμπεριλαμβανομένης - της ασπιρίνης.\nΈχουν choleretic ιδιότητες?\nΕίναι πολύ καλό να πίνετε αφέψημα λίνου κατά τη λήψη Voltaren, Diclofenac, Movalis. Η αποτελεσματικότητά τους δεν θα μειωθεί και οι επιβλαβείς επιπτώσεις στο πεπτικό σύστημα θα μειωθούν.\nΗ ταυτόχρονη λήψη βιταμινούχων ορυκτών και λιναρόσπορου ή αλεσμένων σπόρων είναι επίσης απαράδεκτη.\nΣε όλες τις άλλες περιπτώσεις, αξίζει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή υπάρχουν αντενδείξεις για τη θεραπεία του λίνου.\nΠοιος δεν πρέπει να πίνει λιναρόσπορο\nΗ λήψη του λιναρόσπορου αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, καθαρίζει το αίμα, αναζωογονεί ολόκληρο το σώμα, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Αλλά αυτό το χρήσιμο συμπύκνωμα πολυβιταμινών δεν παρουσιάζεται σε όλους.\nΜην το διορίζετε σε νήπια, έγκυες και θηλάζουσες.\nΜην πίνετε λιναρόσπορο με χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, ασθένεια χολόλιθου και με μειωμένη πήξη αίματος. Η λήψη της αντενδείκνυται σε πέτρες και άμμο στα νεφρά. Με προσοχή - με ηπατικές παθήσεις, διαβήτη, έλκη του στομάχου και των εντέρων.\nΕάν μετά τη λήψη ναυτίας, πικρία στο στόμα, μυρμήγκιασμα στην πλευρά - η θεραπεία θα πρέπει να διακοπεί. Είναι εξαιρετικά σπάνιο, αλλά μπορεί να εμφανιστεί διάρροια μετά τη λήψη του λαδιού. Οι αλλεργίες μπορεί να εκδηλωθούν ως φαγούρα ή ρινική συμφόρηση.\nΟι ζωοτροφές (έγχυση) αντενδείξεις σπόρου λιγότερες. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για γαστρεντερικές παθήσεις, παγκρεατίτιδα χωρίς παροξυσμό, θηλάζουσες μητέρες.\nΕπιπλέον, ο ζωμός δεν έχει σχεδόν καμία γεύση και οσμή, και είναι πολύ ευχάριστο να πίνει, κάτι που δεν συμβαίνει με το πετρέλαιο. Και η ατομική δυσανεξία στο αφέψημα ολόκληρων σπόρων είναι εξαιρετικά σπάνια.\nΤο προϊόν είναι φθαρτό και εξαιρετικά απαιτητικό στις συνθήκες αποθήκευσης. Ως εκ τούτου, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγοράζονται σε σούπερ μάρκετ. Δεν υπάρχει εγγύηση ότι από την εμφιάλωση για την αγορά αποθηκεύτηκε σωστά, κανείς δεν θα δώσει. Ένα άλλο πράγμα - στο φαρμακείο.\nΤο μπουκάλι είναι απαραίτητα από σκούρο γυαλί, το λάδι στο φως γρήγορα επιδεινώνεται. Φυλάσσετε στο ψυγείο. Καταλληλότητα - έως και 6 μήνες. Εάν επιδειχθεί μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, στη συνέχεια προστίθενται στα λάδια σταθεροποιητές ή συντηρητικά. Αυτό δεν μπορεί να αγοραστεί.\nΒεβαιωθείτε ότι το λάδι προορίζεται για κατάποση. Και αυτό στη σύνθεση - μόνο "λιπαρό έλαιο λιναρόσπορου." Τίποτα περισσότερο!\nΗ ανοιχτή συσκευασία μπορεί να αποθηκευτεί το πολύ δύο μήνες. Για 1 πορεία θεραπείας χρειάζεστε περίπου 250 ml.\nΌταν θερμαίνονται πάνω από 50 μοίρες, οι ευεργετικές ουσίες του πετρελαίου εξαφανίζονται! Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να τα προσθέσετε σε ζεστά πιάτα. Μόνο στο κρύο. Και για τη θεραπεία, το λάδι πρέπει να λαμβάνεται όχι με φαγητό, αλλά πριν από το φαγητό, σε κάψουλες - 40 λεπτά, σε υγρή μορφή - 30.\nΗ καλύτερη επιλογή - ένα κουταλάκι του γλυκού με άδειο στομάχι το πρωί, πριν το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο. Αλλά οι περισσότεροι δεν μπορούν να πίνουν πετρέλαιο με άδειο στομάχι, προκαλούν ναυτία. Μπορείτε να περιορίσετε τη λήψη δύο φορές την ημέρα, ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού.\nΔεν πρέπει να πλένετε το λάδι, αλλά μπορείτε να φάτε ένα μικρό κομμάτι φέτα μανταρινιού ή πορτοκαλιού, μπορείτε - ένα μήλο.\nΟι πρώτες δύο ή τρεις μέρες είναι καλές να πίνουν λίγο πριν το μεσημεριανό γεύμα, και αν επιλέξετε μια φόρμα σε κάψουλες, τότε μία κάθε φορά τρεις φορές την ημέρα.\nΗ πορεία της θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες. Μετά από δύο εβδομάδες διάλειμμα και άλλες τρεις εβδομάδες. Η επανειλημμένη επεξεργασία με πετρέλαιο μπορεί να ξεκινήσει το νωρίτερο έξι μήνες μετά την ολοκλήρωσή του.\nΤο λάδι μπορεί να είναι κίτρινο, ανοικτό κίτρινο, χρυσό και καφέ. Εξαρτάται από το χρώμα των σπόρων από τους οποίους πιέστηκε το λάδι. Η μυρωδιά δεν πρέπει να είναι απότομη. Κι όμως, το λάδι δεν πρέπει να είναι πικρό. Μια πικρή γεύση είναι ένα σημάδι ότι το πετρέλαιο έχει πάει άσχημα.\nΗ έγχυση σπόρων είναι επίσης χρήσιμη για την υψηλή χοληστερόλη, αν και η μείωση των αρνητικών δεικτών στο αίμα είναι λιγότερο έντονη. Χρησιμοποιήστε το, ξεκινώντας με μια κουταλιά της σούπας για 1/2 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.\nΜια πορεία τριών εβδομάδων θα απαλλαγούμε από καούρα, πόνο στο στομάχι, μετεωρισμός, κοιλιακή διαταραχή, δυσκοιλιότητα. Το βάρος μειώνεται, η κόπωση και η δύσπνοια μειώνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Όπως το βούτυρο, πίνετε τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.\nΓια να προετοιμάσετε, ρίξτε 4 κουταλιές ζεστό βρασμένο λινάρι (2 φλιτζάνια), καλύψτε και τυλίξτε.\nΠίνετε τρεις εβδομάδες. Επαναληπτική πορεία, αν χρειαστεί, μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ένα μήνα, όχι νωρίτερα.\nΜπορεί να συνδυαστεί με τη χρήση ελαίου ή αφέψημα από σπόρους λίνου. Το βράδυ, ένα και μισό έως δύο ώρες πριν από τον ύπνο, ανακατεύετε τρία κουταλάκια του γλυκού χωρίς κόκκους σε ένα μύλο καφέ σε ένα φλιτζάνι κεφίρ με 1% λιπαρά. Σε αυτή την περίπτωση, πίνετε το λάδι ή το αφέψημα δύο φορές.\nΟι αντενδείξεις είναι οι ίδιες όπως και για τη χρήση του πετρελαίου. Αλλά η λήψη ενός τέτοιου κοκτέιλ μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο έντερο. Συνιστάται πρώτα να βεβαιωθείτε ότι το εργαλείο είναι κατάλληλο, ξεκινώντας με την προσθήκη 1 κουταλιού. Βοηθάει στην απώλεια βάρους.\nΑν και το λιναρόσπορο είναι εξαιρετικά ευεργετικό, είναι καθαρό λίπος. Πρέπει να το θυμόμαστε αυτό κατά τον υπολογισμό του μενού για την ημέρα. Και ταυτόχρονα είναι σημαντικό να προχωρήσουμε περισσότερο στη μείωση της χοληστερόλης.\nΠώς να πάρετε σπόρους λίνου για καθαρισμό σκευών από κακή χοληστερόλη;\nΗ αυξημένη χοληστερόλη προκαλεί επικίνδυνες αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα. Τις περισσότερες φορές, οι υψηλές τιμές του στην εξέταση αίματος υποδηλώνουν την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, η οποία προκαλεί το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης - τη συσσώρευση χοληστερόλης στην περιοχή του αιμοφόρου αγγείου. Η ασθένεια προκαλεί υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, έμφραγμα του μυοκαρδίου, τα όργανα παίρνουν ένα ελάχιστο οξυγόνο λόγω των δυσκολιών κυκλοφορίας του αίματος. Τέτοιες προϋποθέσεις οδηγούν στην ανάπτυξη σοβαρών παθολογικών αλλαγών και ασθενειών σε άτομα διαφορετικών ηλικιών.\nΤα άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης συχνά απαντούν στην ερώτηση "τι κάνεις για να μειώσεις τις επικίνδυνες τιμές;" - "Πίνω προϊόντα με βάση τον σπόρο λίνου". Πώς να πάρετε σπόρους λίνου από χοληστερόλη για θεραπευτικό αποτέλεσμα, υπάρχουν αντενδείξεις κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας;\nΠοιες ουσίες αποτελούν μέρος του λιναριού;\nΗ καλλιέργεια του λαού λίνου έχει εμπλακεί εδώ και καιρό. Η ινώδης δομή του στελέχους του φυτού επιτρέπει τη χρήση του για την κατασκευή υφασμάτων, ισχυρών σχοινιών. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού έχουν παρατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποίησαν ενεργά λιναρόσπορο, λάδι από αυτό για θεραπεία. Το θετικό αποτέλεσμα της λήψης τέτοιου συστατικού στις λαϊκές συνταγές επιτυγχάνεται λόγω της περιεκτικότητας σε ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και άλλα χρήσιμα συστατικά. Οι σπόροι λιναριού περιέχουν:\nωμέγα 9, ωμέγα 6, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.\nβιταμίνες των ομάδων - Β, Α, Ε, F,\nελαϊκό και στεοτικό οξύ.\nορυκτές ουσίες - σελήνιο, μαγγάνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος, ψευδάργυρος.\nΟ συνδυασμός των συστατικών καθιστά το λινάρι απαραίτητο για να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες. Χρησιμοποιείται ως μέσο παραδοσιακής ιατρικής, αλλά οι γιατροί συστήνουν τη χρήση σπόρων λίνου έναντι υψηλής χοληστερόλης.\nΗ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες συμβάλλει στην απομάκρυνση βλαβερών ουσιών από το σώμα. Στη διαδικασία της επεξεργασίας στην πεπτική οδό, η περίσσεια χοληστερόλης, οι τοξίνες συλλέγονται γύρω από τις ίνες των λιναρόσπορων, στη συνέχεια εκκρίνεται από το σώμα φυσικά.\nΤα λιπαρά οξέα λιναρόσπορου περιέχουν περισσότερο από λιπαρά ψάρια. Αυτές οι χημικές ουσίες εμπλέκονται στην διάσπαση της βλαβερής χοληστερόλης, συμβάλλουν στην απομάκρυνσή της από το σώμα. Είναι ένα σημαντικό συστατικό που εμπλέκεται στις ανθρώπινες μεταβολικές διεργασίες. Το επαρκές περιεχόμενο τους αποτρέπει τους θρόμβους αίματος και το σχηματισμό θρόμβων αίματος.\nΗ σύνθεση των λιναρόσπορων\nΗ λεκιθίνη είναι το κύριο συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών, εξασφαλίζει τη σταθερή τους σύνθεση, "δομικό υλικό" για το σχηματισμό νέων κυτταρικών ιστών. Η λεκιθίνη είναι σημαντική για τη διατήρηση της αγγειακής διαπερατότητας, της ελαστικότητάς της. Οι ιδιότητες της ουσίας σας επιτρέπουν να ασχοληθείτε με το σχηματισμό αποθέσεων χοληστερόλης στους τοίχους.\nΗ ευεργετική επίδραση των ανόργανων συστατικών οδηγεί στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων. Το σελήνιο έχει ένα σημαντικό αποτέλεσμα - η επαρκής ποσότητα του στο σώμα καταπολεμά τους κακοήθεις σχηματισμούς, αποτρέπει την ανάπτυξή τους.\nΠοιες ασθένειες δεν προτείνουν λιναρόσπορο;\nΠαρά τη μοναδική σύνθεση του λιναρόσπορου, δεν μπορούν όλοι να το χρησιμοποιήσουν λόγω αντενδείξεων. Πριν ξεκινήσετε την ενεργό θεραπεία, επισκεφτείτε έναν γιατρό ο οποίος, αφού μελετήσει το ιατρικό ιστορικό, θα δώσει άδεια χρήσης σπόρων για τη μείωση της χοληστερόλης. Μια σαφής απαγόρευση θα δοθεί σε έναν ασθενή με τη διάγνωση της νόσου:\n- η χρήση συνταγών με τη χρήση ενός τέτοιου συστατικού θα οδηγήσει στη μετακίνηση των λίθων στη χοληδόχο κύστη λόγω της χολερυθμικής επίδρασης, με αποτέλεσμα την απόφραξη των χολικών αγωγών.\nεγκυμοσύνη - οι δραστικές ουσίες θα ενισχύσουν τον τόνο της μήτρας, η διαδικασία μπορεί να καταλήξει σε αποβολή σε πρώιμα και μεσαία στάδια της εγκυμοσύνης, να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση σε μεταγενέστερη ημερομηνία.\nκακή πήξη του αίματος - συστατικά στους σπόρους, αλλαγή της σύνθεσης του αίματος, μείωση του ιξώδους,\nΕίναι καλύτερα για τις έγκυες γυναίκες να μην λαμβάνουν σπόρους.\nΕίδη προϊόντων από λιναρόσπορο, συνθήκες αποθήκευσης\nΥπάρχουν διάφοροι τρόποι να χρησιμοποιηθούν σπόροι λίνου με υψηλή χοληστερόλη, η επιλογή των οποίων συνιστάται από το γιατρό, με βάση την κατάσταση του ασθενούς, τις διατροφικές του προτιμήσεις. Συνταγές για την παρασκευή φαρμακευτικών συνθέσεων και προϊόντων περιέχουν ένα συστατικό σε διάφορες μορφές:\nολόκληρο λιναρόσπορο ·\nαλεύρι λίνου ·\nΟι σπόροι αποθηκεύονται για ένα χρόνο - έως ότου ληφθεί μια νέα καλλιέργεια. Εάν είναι επιθυμητό, μπορούν να συλλεχθούν μόνοι τους και να αποξηρανθούν ή να αγοραστούν σε φαρμακείο. Οι κύριες συνθήκες αποθήκευσης είναι η χρήση ενός αεροστεγούς δοχείου που τοποθετείται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.\nΕίναι καλύτερα να φυλάσσετε σπόρους σε φυσικούς σάκους από γιούτα\nΤο αλεύρι λιναριού συνιστάται να το κάνετε πριν από τη χρήση. Για την κατασκευή χρησιμοποιημένου κονιάματος ή λειαντικού καφέ.\nΛινέλαιο προσφέρεται από τα φαρμακεία και τα παντοπωλεία και τα σούπερ μάρκετ. Για θεραπευτικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να αγοράσετε το πετρέλαιο στην αλυσίδα φαρμακείων, δεδομένου ότι το προϊόν υπόκειται σε λεπτομερή επιθεώρηση, στη συσκευασία υπάρχουν λεπτομερείς περιγραφές της αίτησης για θεραπεία, δόση και συχνότητα χορήγησης, περιγράφεται θεραπευτικό αποτέλεσμα και αντενδείξεις, παρατηρούνται συνθήκες αποθήκευσης.\nFlaxseed Pharmaceutical Additive\nΠώς να εφαρμόσετε σπόρους λίνου;\nΟ λιναρόσπορος από τη χοληστερόλη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αφέψημα ή έγχυση.\nΟ ζωμός παρασκευάζεται από ένα ποτήρι νερό και ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρων. Ζαπαρίβα σπόρων σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά, στη συνέχεια διηθήστε το μείγμα και ψύξτε σε θερμή κατάσταση. Πίνετε αφέψημα πριν από τα γεύματα ή τον ύπνο όχι περισσότερο από 100 χιλιοστόλιτρα.\nΓια την παρασκευή έγχυσης λιναριού με χοληστερόλη χρησιμοποιώντας θερμοσκληρυντικό. Τοποθετείται 3 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο, ρίχνουμε λίτρο ζέοντος νερού. Μέσα για να επιμείνει τουλάχιστον τέσσερις ώρες, κατόπιν στέλεχος και δροσερό. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα έχει μια δόση όχι περισσότερο από μισό ποτήρι έγχυσης, μεθυσμένο όχι αργότερα από μισή ώρα πριν από τα γεύματα.\nΠροσθέστε μια μικρή ποσότητα ολόκληρων σπόρων κατά το μαγείρεμα - χυλό, σαλάτες, γλυκά.\nΟ τεμαχισμένος σπόρος λίνου από τη χοληστερόλη χρησιμοποιείται συχνά για την παρασκευή του θεραπευτικού ζελέ. Κάντε το εύκολο - μια κουταλιά της σούπας αλεύρι από το λινάρι χύστε μισό λίτρο βραστό νερό, ανακατέψτε μέχρι ομαλή, αφήστε να μαγειρέψουν. Πριν από τα γεύματα, μην πιείτε περισσότερο από ένα ποτήρι φαρμακευτικό ζελέ για την ημέρα.\nΗ μείωση της χοληστερόλης επιτρέπει την προσθήκη μικρής ποσότητας αλεύρου (όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού) σε κεφίρ ή τυρί cottage - η γεύση του προϊόντος δεν θα αλλάξει.\nΟλόκληροι οι σπόροι μπορούν να προστεθούν στην κεφίρ\nΓια τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης στο αίμα είναι δυνατή η έλαιο λιναρόσπορου. Το ψυχρό έλαιο έχει θεραπευτική δράση - δεν πρέπει να προστίθεται σε ένα πιάτο με θερμοκρασία πάνω από πενήντα μοίρες. Το λάδι βελτιώνει τη γεύση των σαλάτας λαχανικών, των κρύων ορεκτικών. Το βέλτιστο σχήμα του λιναρόσπορου στη θεραπεία - δύο κουταλάκια του γλυκού για μισή ώρα πριν από τα γεύματα, η ελάχιστη πορεία είναι τρεις εβδομάδες.\nΠώς είναι χρήσιμο το λινάρι και πώς χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της υγείας; Οι επιστήμονες εξακολουθούν να ανακαλύπτουν νέες ιδιότητες σπόρων που είναι επωφελείς για τον οργανισμό. Το προϊόν είναι πλούσιο σε χρήσιμα στοιχεία και είναι ικανό να αποτρέψει την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών και να θεραπεύσει υπάρχουσες παθολογίες. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να το πάρετε σωστά και για αυτό μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα σύντομο βίντεο που απαντά σε πολλές ενδιαφέρουσες ερωτήσεις σχετικά με το flaxseed:


Αναρτήθηκε από Η ελπίδα έφτασε στις 8:40 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Η ελπίδα έφτασε στις 8:01 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Η ελπίδα έφτασε στις 7:37 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Η ελπίδα έφτασε στις 7:12 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Και δύο παρουσιάστριες εμπλέκονται στο κύκλωμα των ναρκωτικών! ~ OI PRIONATOI\nΚαι δύο παρουσιάστριες εμπλέκονται στο κύκλωμα των ναρκωτικών!\nΣύμφωνα με τις τελευταίες εξελίξεις δύο ακόμα γνωστές παρουσιάστριες εμπλέκονται στο κύκλωμα των ναρκωτικών και τρέμουν στην ιδέα ότι μπορεί η αστυνομία να έχει καταγράψει και δικές τους συνομιλίες με τον εγκέφαλο του κυκλώματος.\nΗ μία παρουσιάστρια έχει πολύ καλή σχέση με τον παρουσιαστή που εμπλέκεται στην υπόθεση, η άλλη παρουσιάστρια δουλεύει σε διαφορετικό κανάλι.\nΣύμφωνα με την «Πρωινή Μελέτη» προσωπικοί γυμναστές και επιχειρηματίες είναι μερικά ακόμα άτομα των οποίων οι συνομιλίες με το συγκεκριμένο κύκλωμα έχουν καταγραφεί. Μάλιστα, όπως είναι ήδη γνωστό από χθες, ακούγεται έντονα και το όνομα ενός πασίγνωστου δημοσιογράφου.\nΗ αστυνομία έφτασε στα ίχνη του παρουσιαστή ύστερα από συνεργασία με την Εθνική Υπηρεσία Πληροφοριών.\nΤώρα, ο παρουσιαστής προσπαθεί να παραμείνει ψύχραιμος και να μην φέρει σε δύσκολη θέση τους συνεργάτες του στην εκπομπή! Αυτό που θέλει είναι να λάμψει η αλήθεια!\nPosted on 2:15 μ.μ. by grader george


Η γιορτή των αναβάσεων στη Δημητσάνα - Now24.gr\nΗ γιορτή των αναβάσεων στη Δημητσάνα\nΜε τις καλύτερες συνθήκες έγινε ο 3ος γύρος Κυπέλλου Αναβάσεων Νοτίου Ελλάδος & Πρωτάθλημα ΣΟΑΑ Ενιαίο Skoda. Πλήθος κόσμου κατέκλυσε κάθε σημείο της διαδρομής για να απολαύσει τα θεαματικά περάσματα των 71 συμμετεχόντων.\nΣτο αγωνιστικό κομμάτι, ο θεσμός του Ενιαίου Skoda άνοιξε την δράση στην 18η Ανάβαση Δημητσάνας – Ζυγοβιστίου, με τις μάχες ανάμεσα στους οδηγούς του θεσμού να κρίνονται στα δέκατα του δευτερολέπτου. Μεγάλος νικητής της ημέρας ήταν ο Ιωάννης Χαραλαμπόπουλος(Skoda Fabia 1.2 Turbo), ο οποίος επικράτησε και στους δυο αγώνες. Πίσω του βρέθηκαν στον πρώτο αγώνα οι Σπυρίδων Γαλεράκης και Κωνσταντίνος Γιαννίκος με το ίδιο αυτοκίνητο.\nΣτον δεύτερο αγώνα οι πρωταγωνιστές ήταν οι ίδιοι με την μόνη αλλαγή να είναι στην δεύτερη και τρίτη θέση. Αυτή τη φορά ο Κωνσταντίνος Γιαννίκος επικράτησε του Σπυρίδωνα Γαλεράκη για την δεύτερη θέση με τον Ιωάννη Χαραλαμπόπουλο να κάνει το απόλυτο και στους δυο αγώνες κατακτώντας άλλη μία νίκη. Χαρακτηριστικό του μεγάλου ανταγωνισμού είναι πως ο πρώτος με τον ενδέκατο είχε διαφορά λιγότερο από 2,5 ‘’\nΣτα έως 1400cc, νικητής αναδείχθηκε ο Κωνσταντίνος Καπουρελάκος(Simca Rallye 2), ο οποίος ξεπέρασε τις ατυχίες των χρονομετρημένων δοκιμών οδήγησε γρήγορα και σταθερά επικρατώντας του αειθαλή Γεωργίου Μάγγελ(Suzuki GTI).\nΓια τα 1401 έως 1600cc, απόλυτος κυρίαρχος ήταν ο Αλέξανδρος Τσιόγκας(Citroen AX Sport), ο οποίος δεν άφησε κανένα περιθώριο στους αντιπάλους του, οδήγησε ταχύτατα και στα δυο σκέλη επικρατώντας των Ιωάννη Δρακόπουλου(Peugeot 106 S16), και Αθανασίου Γαλανόπουλου(Citroen Saxo VTS).\nΗ μεγάλη μάχη και ανατροπή της ημέρας έγινε στα 1601 έως 2000cc. Η ωραία μονομαχία που είχε ξεκινήσει από τις χρονομετρημένες δοκιμές μεταξύ του Γεωργίου Ντέκα(Citroen Savo VTS), και Σταύρου Χατούπη(Opel Corsa),συνεχίστηκε και στον αγώνα προσφέροντας μοναδικές συγκινήσεις στους θεατές. Στο πρώτο σκέλος ο Γεώργιος Ντέκας ήταν ταχύτερος του Σταύρου Χατούπη με ελάχιστη διαφορά να τους χωρίζει κάνοντας τη συνέχεια του αγώνα αμφίρροπη. Στο δεύτερο σκέλος ο Σταύρος Χατούπης έκανε την αντεπίθεση του και πέτυχε ταχύτερο χρόνο επικρατώντας του Γεωργίου Ντέκα «κλέβοντας» την νίκη για μόλις 3 εκατοστά του δευτερολέπτου. Την τριάδα συμπλήρωσε ο Αναστάσιος Τζαβάρας(Opel Astra GSI).\nΣτα πάνω από 2000cc, νικητής αναδείχθηκε ο Γεώργιος Κωνσταντακόπουλος(Mitsubishi Lancer EVO VIII), επικρατώντας και στα δυο σκέλη του αγώνα. Στην δεύτερη θέση βρέθηκε ο ανταγωνιστικός Ιωάννης Ποτουρίδης(Subaru Impreza 555), με τον Χρήστο Παλαιολόγο(Mitsubishi Lancer EVO VIII), να συμπληρώνει την τριάδα.\nΓια την Formula Saloon, ο Παναγιώτης Παρθένης(Mitsubishi EVO IX), ήταν ο ταχύτερος όλων σημειώνοντας στο πρώτο σκέλος 1:38.83, χρόνο που ήταν ο ταχύτερος του διήμερου. Στο δεύτερο σκέλος απλά έπρεπε να κινηθεί έξυπνα για να πάρει την νίκη. Πίσω του βρέθηκε ο Κωνσταντίνος Τσαφαράς(Ford Escort RS Cosworth), με τον Χρήστο Ξυνή(BMW 3 E36), να κλείνει την τριάδα.\nTags #αναβάσεων #γιορτή #Δημητσανα\nΜε 158 «ναι» η κυβέρνηση έλαβε ψήφο εμπιστοσύνης\nΑκόμη μία διεθνής επιβράβευση για τη διεθνή σταρ Δέσποινα Μοίρου\nΝέος P.R στην Aiglon A.E\nΝέα μοντέλα Mini ετοιμάζει η BMW!\nH Ducati εντυπωσιάζει στην έκθεση τεχνολογίας “CES 2019” στο Las Vegas\nΠολύτιμοι βαθμοί για Audi και Λούκας ντι Γκράσσι στο E-Prix της Ρώμης\npx, 6 μήνες ago 5 min read\nΤο δρόμο για τη φυλακή πήρε μετά την απολογία του ο 33χρονος πιλότος για τη δολοφονία της συζύγου του Καρολάιν….


Όταν οι άνθρωποι οδήγησαν τον πιο ενεργό τρόπο ζωής, περισσότερο κινούνται, παθολογία αυτού του σχεδίου ήταν ασυνήθιστο. Δουλειά γραφείου, κίνηση σε συγκοινωνία που οδήγησαν στο γεγονός ότι το άτομο πρέπει να λύσει όλα τα πιο διαφορετικά προβλήματα που σχετίζονται με την υγεία. Μεταξύ των διαφόρων παθήσεων, μπορεί να σημειωθεί έχει πρόβλημα με τις φλέβες της πυέλου. Είναι η παθολογία που σχετίζεται με σημαντική μείωση του συνολικού ελαστικότητα των φλεβών.\nΗ ασθένεια είναι πιο χαρακτηριστική για τις γυναίκες που έχουν φτάσει σε αναπαραγωγική ηλικία. Η αιτία της παθολογίας είναι η αντίστροφη ρίξει ελέγχου σύνθεσης, που προκαλείται από την αύξηση της μήτρας. Παρόμοιο φαινόμενο πολύ συχνά κλιμακώνεται σε διαδικασία αλλαγών συνολική ορμονική φόντο, αναμόρφωση του σώματος, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΕκδηλώνεται κιρσών φλεβών της πυέλου μικρό πόνο, αν μια γυναίκα είναι πολύ αξίζει τον κόπο. Εύκολη δυσφορία μπορεί να συμβεί όταν κάνει σεξ, όταν ένα σοβαρό φορτίο. Σε πιο προχωρημένο στάδιο, η νόσος μπορεί να καλύψει την περιοχή του περινέου, και οι δύο τους γλουτούς σας και ακόμη και το αιδοίο.\nΤα αίτια και ο πιθανός κίνδυνος\nΓια λόγους εμφάνισης είναι η παθολογία, όπως κιρσώδεις της πυέλου, μπορεί να αποδοθεί χαρακτηριστικά της σχέσης του όγκου των ορμονών μιας γυναίκας. Οι λόγοι που οδηγούν στο σχηματισμό των παθολογία, μπορείτε να επιλέξετε:\nΗ χρήση του ορμονικά αντισυλληπτικά;\nΠολυάριθμη διακοπή σεξουαλική συνουσία, όπως προστασία από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη;\nΠολλές τρέχοντας σερί τοκετό;\nΤο έργο κάθεται ή σοβαρές φορτίο στο σώμα τη φυσική του σχεδίου;\nΔιαφορετικές γενετικές προβλήματα, για παράδειγμα, η αδυναμία των φλεβών, τους τοίχους.\nΣημαντικό! Κιρσώδεις φλέβες στην πύελο αρκετά συχνά υπάρχει σε έγκυες γυναίκες. Παθολογία αναπτύσσεται σε 30% των περιπτώσεων. Αξίζει όσο πιο προσεκτικοί για την γενική υγεία.\nΣε κίνδυνο περιλαμβάνουν ασθενείς που έχουν προδιάθεση για συνεχή φλεγμονώδεις διαδικασίες των οργάνων της πυέλου. Συχνά παθολογία αναπτύσσεται μετά ή στο πλαίσιο αυτών των ασθενειών, όπως όγκος, κύστη ή ενδομητρίωση. Αν μια γυναίκα υπάρχει υψηλή συγκέντρωση της ουσίας οιστρογόνου, επίσης, ανήκει στην ομάδα κινδύνου.\nΚιρσώδεις διάταση των φλεβών της πυέλου χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως ο πόνος διαφορετικό επίπεδο έντασης, όλα εξαρτώνται από την υγεία. Αρκετά συχνά ο ασθενής αντιμετωπίζει με οξεία δυσάρεστη προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Πολλοί λένε ευαισθησία ολόκληρου του περινέου , υπάρχουν ισχυρές επιλογής, καθώς και παραβίαση της εμμήνου ρύσεως.\nΜπορεί να υπάρξει μια παραβίαση κατά τη διαδικασία της ούρησης και ένα μικρό αίσθημα βάρους στην πύελο, ιδιαίτερα αν ο άρρωστος για μεγάλο χρονικό διάστημα, βρίσκεται στην ίδια θέση.\nΓια κάθε ασθενή αφορούν τα επιμέρους συμπτώματα. Μπορούν να παρακολουθήσουν όλα ταυτόχρονα ή μερικά από αυτά, καθώς και ποικίλες μπορεί να είναι ο βαθμός των συμπτωμάτων τους. Μιλώντας με άλλα λόγια, κιρσώδεις φλέβες της πυέλου, εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους.\nΧαρακτηριστικά ταξινόμησης παθολογίας\nΠριν προχωρήσετε στη θεραπεία είναι η παθολογία, όπως κιρσώδεις φλέβες της πυέλου στις γυναίκες, ο ειδικός καθορίζει το βαθμό varicose φλέβες της πυέλου.\nΣε αυτό το σημείο διαφέρει τρεις βασικές βαθμό της παθολογίας, που ποικίλουν σε πλάτος διαμέτρων κατεστραμμένες φλέβες, έχει επίσης σημασία το συνολικό εντοπισμός των βασικών διαταραχών.\nΛοιπόν, υπάρχουν τρεις κατηγορίες και το βαθμό επέκτασης:\nΟ πρώτος βαθμός – μετρήσεις τη διάμετρο είναι ίσες 5 mm, και η ταχύτητα του σκάφους από το μυαλό μοιάζει με τιρμπουσόν.\nΔεύτερο βαθμό – βιέννη μπορεί να φτάσει 6-10 mm σε διάμετρο, μπορεί να υπάρξει κάποια εκτασία ιδιαίτερη πλέγμα των ωοθηκών.\nΤρίτου βαθμού. Εδώ διάμετρος της βιέννης είναι 10 mm και εντοπισμός μπορεί να είναι με τις ρυθμίσεις και διαδικτυακή.\nΕξαρτάται άμεσα από το επίπεδο ανάπτυξης της παθολογίας, επιλέγονται ορισμένες τεχνικές, η αρμόδια θεραπείας. Αυτό μπορεί να είναι μια απλή αλλαγή του τρόπου ζωής ή χειρουργική επέμβαση. Κατά τα δύο πρώτα στάδια της πλήρης αποκατάσταση επέρχεται μετά από διεξάγονται μαθήματα παραδοσιακή συντηρητική θεραπεία. Οι γιατροί σε αυτή την περίπτωση συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα, δίαιτα και ειδικές ασκήσεις.\nΚατά την ανάπτυξη της νόσου, μέχρι του τρίτου βαθμού, ειδικός συχνά κατέφυγε σε σύγχρονες χειρουργικές μεθόδους για τη θεραπεία της. Αυτό μπορεί να είναι επίδεση, καθώς και εμβολισμός των μεγάλων φλεβών.\nΒασίζονται αποκλειστικά και μόνο στην καταγγελία ασθενούς, ο γιατρός δεν έχει το δικαίωμα, αφού τα σημάδια της νόσου πολύ παρόμοια με πολλές ασθένειες της γυναικολογικής φύσεως.\nΓια τη διάγνωση και την έκταση της ανάπτυξης διεξάγονται οι ακόλουθες δραστηριότητες:\nΕξέταση όλων των οργάνων της πυέλου.\nDoppler όλων των αγγείων, για να αποκαλύψει τη ζημία.\nΛαπαροσκόπηση με τον επίδεσμο πιθανή θρόμβωση των ωοθηκών.\nΥπερηχητικός επαγγελματική μελέτη. Πραγματοποιείται μέσω του κοιλιακού τοιχώματος, καθώς και από την πλευρά του κόλπου.\nΑκτινογραφία ή phlebography.\nΜπορεί να γίνει αξονική τομογραφία, εάν απαιτείται βελτίωση της διάγνωσης.\nΤης μήτρας phlebography, δηλαδή υπέρ βαθειά μέσα μέθοδος διάγνωσης.\nΟι μέθοδοι αυτές σας επιτρέπουν να ρυθμίσετε τη διάγνωση, εκτός από άλλες ασθένειες. Διεξαγωγή ακριβή διάγνωση θα επιτρέψει αποτελεσματικά προειδοποιήσει λάθος θεραπεία.\nΚατά την εφαρμογή των μέτρων που σχετίζονται με την αντιμετώπιση της ασθένειας, αξίζει να θυμόμαστε ότι η παρουσία των κιρσών στην πύελο μπορεί να προκαλέσει προδιάθεση για το κοινό τις διαδικασίες των κιρσών ολόκληρου του οργανισμού. Κατά συνέπεια, θα πρέπει να τροποποιήσει τη λειτουργία ημέρας και τον τρόπο ζωής. Για χειρουργικές διαδικασίες αξίζει να καταφύγει σε ακραία περίπτωση. Αν έχει εγκατασταθεί έχει πρόβλημα με τις φλέβες της πυέλου, γενική θεραπεία εγγράμματος και προσεκτικά μελετημένη πρέπει να είναι.\nΛαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά αυτής της νόσου, όπως κιρσώδεις φλέβες της πυέλου, η θεραπεία έρχεται κάτω για την επίτευξη συγκεκριμένων αποτελεσμάτων. Είναι σημαντικό στο φυσιολογικό να οδηγήσει τον συνολικό τόνο των φλεβών, θα πρέπει να αποφύγετε όλα τα συμφόρηση στα αγγεία, για να αποτελεσματικά να προειδοποιήσει για πιθανές υποτροπές.\nΣύμφωνα με τα δεδομένα τους στόχους και τα καθήκοντα αναπτύχθηκε από μια σειρά συγκεκριμένων μέτρων που αποσκοπούν ακριβώς στην αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας.\nΑνάμεσα στους βασικούς ιατρικούς χειρισμούς μπορεί να σημειωθεί:\nΑποδίδεται κάλτσας συμπίεσης εσώρουχα.\nΗ χρήση αλοιφών από των κιρσών φλεβών και ειδικών εργαλείων.\nΌλα τα είδη των προγραμματισμένων δραστηριοτήτων που σχετίζονται με τη θεραπεία, επιλέγονται αυστηρά χωριστά. Κάθε ένα από τα κυκλώματα ισχύει για τη συγκεκριμένη κατηγορία, καθένα από τα οποία θα περιγραφεί με περισσότερες λεπτομέρειες.\nΓια να περιγράψει με συντηρητική θεραπεία των φλεβών και των αγγείων της πυέλου, μπορεί να σημειωθεί ότι στόχο έχει την ολοκληρωμένη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της παθολογίας. Υποχρεωτικά γίνονται ειδικές διόρθωση στην καθημερινή ζωή του ασθενούς. Αυτό είναι απαραίτητο για να ρυθμίσετε την ισορροπία ανάμεσα στην ανάπαυση και δραστηριότητα. Αναπτύσσεται η σωστή διατροφή, η χρήση ειδικών φορτία.\nΟι επαγγελματίες συνιστούμε να ελέγχει το χρόνο που ο ασθενής βρίσκεται σε όρθια θέση. Ως συμπλήρωμα μπορεί να ανατεθεί σε τέτοιες αποτελεσματικά φάρμακα.\nΥποχρεωτικά ο γιατρός επαναπροσδιορίζει τη διατροφή του ασθενούς. Κατά την ανάπτυξη τροφοδοσίας εξαιρούνται τα προϊόντα στα οποία υπάρχει μεγάλη ποσότητα λίπους. Επίσης εξαιρούνται ποτά που περιέχουν αλκοόλ. Προτεραιότητα θα δοθεί σε προϊόντα στα οποία υπάρχει μεγάλη ποσότητα φυτικές ίνες, καλά λιπαρά. Είναι τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα φρούτα, τα ψάρια και τα φυτικά έλαια.\nΠικάντικα και αλμυρά προϊόντα κατά τη διάρκεια της θεραπείας εξαιρείται. Ταυτόχρονα με αυτό να εγκαταλείψουν εντελώς από τη νικοτίνη. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, αν κιρσώδεις φλέβες της πυέλου στους άνδρες βρέθηκε.\nΚατά την ανίχνευση των κιρσών, ο γιατρός συνταγογραφεί ασκήσεις σε φλεβίτιδα της πυέλου. Μεταξύ των πιο διαδεδομένων γυμναστικές ασκήσεις που ξεχωρίζουν τόσο δημοφιλή συγκροτήματα, όπως το ποδήλατο, κάθετη σημύδα, ψαλίδι.\nΣε όλες αυτές τις ασκήσεις γίνεται ενεργό ανάπτυξη των ποδιών, και χωρίς υπερφόρτωση οσφυϊκής μοίρας της. Η θέση του σώματος, με την οποία θα εκτελούνται, οδηγούν σε μια βιασύνη του αίματος, που αυτόματα θα οδηγήσει σε στασιμότητα.\nΗ διαδικασία είναι αρκετά ακραία εκδήλωση. Χρησιμοποιείται αυτή σε περίπτωση παραμέληση της νόσου, καθώς και με μια συγκεκριμένη γενετική προδιάθεση. Τα κύρια ποικιλίες χειρουργική επέμβαση μπορεί να αποδοθεί – σαλπιγγική των φλεβών, μπορεί να πραγματοποιηθεί ειδική διαδικασία.\nΕάν χρειάζεστε μια χειρουργική επέμβαση, η επιλογή της διαδικασίας πραγματοποιείται αυστηρά χωριστά. Όλα εξαρτάται άμεσα από τον τόπο της καταστροφής, είναι η εσωτερική κιρσών, είναι εξωτερική.\nΚατά τη διάρκεια της θεραπείας των κιρσών πυέλου γίνονται διαφορετικές διαδικασίες, λαμβάνονται ειδικά εκχυλίσματα, που είναι σε θέση να αποτελεσματικά τον τονισμό της βιέννης. Οι ειδικοί συχνά συνταγογραφείται βάμμα σε κάστανο άλογο, στο chaga, καθώς και αφέψημα από τις ρίζες του πικραλίδα. Χρήσιμη αποδεικνύεται η θεραπεία βδέλλες, όταν τον κόκκυγα και το ιερό επικαλύπτουν τις βδέλλες.\nΣημαντικό! Θεραπεία λαϊκά μεθόδους θεραπείας ποτέ δεν θα αντικαταστήσει την πιο μελετημένη αποτελεσματική θεραπεία. Συνταγές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπληρωματικές διαδικασίες. Επίσης, είναι σημαντικό να πάρει την προηγμένη τις συμβουλές του ειδικού.\nΤεχνικές πρόληψης της υποτροπής\nΤο πιο αποτελεσματικό προληπτικό μέτρα που προστατεύουν από των κιρσών, είναι η υγιεινή διατροφή, η οποία είναι επιθυμητό να τηρούν και μετά την πλήρη ανάρρωση. Μεταξύ των βασικών κανόνων πρόληψης, μπορεί να σημειωθεί:\nΗ σωστή κατανομή των φορτίων, δηλαδή κανονικοποίηση εργασιακές συνθήκες;\nΣυντάσσεται μετριέται λειτουργία ημέρας με πλήρη ελαχιστοποιώντας αγχωτικές καταστάσεις;\nΩς πρόληψη πίνουν πορεία ορισμένων μέσων και επαναλαμβάνεται κάθε 2-4 μήνες.\nΜε την κατάλληλη τήρηση όλων των κανόνων μπορεί να υπολογίζει στην πλήρη απελευθέρωση από μια τέτοια ασθένεια, όπως φλεβίτιδα πυελικών φλεβών στις γυναίκες. Γι ' αυτό θα καταθέσω ορισμένα σημάδια. Είναι συνεχής στο χρόνο ύφεση, μια σημαντική βελτίωση όλου του τρόπου ζωής και την εμφάνιση του δέρματος. Όταν σωστά η θεραπεία ο ασθενής έχει πλήρως ανακάμψει ορμονικές διεργασίες.\nΚαλά μελετημένη και δαπανάται θεραπεία της οξείας και χρόνιας των κιρσών είναι σε θέση να έχει μια θετική επίδραση στη σωματική διάπλαση, καθώς και για το κοινό συναισθηματική κατάσταση. Καμία δημιουργημένα της θεραπείας οδηγεί σε ορισμένες επιπλοκές - δυσλειτουργική αιμορραγία της μήτρας, η μόλυνση της μήτρας και κοντά σε εξαρτήματα, πόνο διαφορετικό χαρακτήρα και θρόμβωση των φλεβών που βρίσκονται στην πύελο.\nΜε συμπτώματα για βοήθεια στρέφονται οι γυναίκες, η ηλικία των οποίων κυμαίνεται από 25 έως 46 ετών. Μόλις σε ασθενείς έρχεται η εμμηνόπαυση, η νόσος θα προχωρήσει πολύ πιο δύσκολο από ό, αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα επιπλοκών. Στο πλαίσιο των μόνιμων αιμορραγίας υπάρχει κίνδυνος να πάσχουν από φλεβική θρόμβωση, να πάρει μια σοβαρή φλεγμονώδη διαδικασία.\nΗ παθολογία είναι το αποτέλεσμα αγράμματος χτισμένο ζωής και έχει άμεση επίδραση στην ζωή. Η έγκαιρη και η σωστή θεραπεία είναι σε θέση να αποτελεσματικά να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου, επιπλέον, θα θεραπεύσει πλήρως. Για το λόγο αυτό είναι τόσο σημαντικό να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα συμπτώματα της παθολογίας και να πας να το κοιτάξεις.\nΠρόγνωση έκβασης της παθολογίας στην περιοχή της πυέλου, εξαρτάται άμεσα από ένα μεγάλο αριθμό σημαντικές στιγμές – βαθμός ανάπτυξης, εντοπισμός, επιπλοκές και σχετικές ασθένειες. Αν υπάρχει αιμορραγία, η πρόγνωση είναι εγγυημένη για να είναι ευοίωνο. Με προσεκτική παρακολούθηση των συστάσεων του ειδικού πάνω από το 80% των ασθενών έχουν θετικό αποτέλεσμα.


ΠΡΟΙΤΟΣ: Δίκες εξπρές και δήμευση περιουσιών για όσους έκλεψαν δημόσιο χρήμα\nΔίκες εξπρές και δήμευση περιουσιών για όσους έκλεψαν δημόσιο χρήμα\nΣε δίκες-εξπρές για τις υποθέσεις των επίορκων Δημοσίων υπαλλήλων που διασπάθισαν δημόσιο χρήμα, αλλά και δήμευση των περιούσιων τους, προσανατολίζεται η κυβέρνηση. Μάλιστα, για τις υποθέσεις αυτές θα χρησιμοποιείται το ίδιο νομοθετικό πλαίσιο που επέτρεψε τη γρήγορη έρευνα και δίωξη του πρώην υπουργού Ακη Τσοχατζόπουλου.\nΣύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας «Έθνος της Κυριακής» , η κυβέρνηση έχει αποφασίσει να εξαντλήσει την αυστηρότητα στον συγκεκριμένο τομέα.\nΓια το λόγο αυτό, μέχρι τα τέλη Αυγούστου θα\nέλθει στη Βουλή ένα νέο σχέδιο νόμου, που θα ανοίγει τον δρόμο σε ταχύτατες διαδικασίες διερεύνησης και καταλογισμού ποινικών ευθυνών, ώστε το πολύ μέσα σε 9 μήνες έως 1 χρόνο να έχουν βρεθεί στο εδώλιο του κατηγορουμένου όλοι οι επίορκοι Δημόσιοι υπάλληλοι.\nΕπίσης, θα δίνεται η δυνατότητα στους εμπλεκόμενους σε υποθέσεις εξαπάτησης ασφαλιστικών Ταμείων να επιστρέψουν όσα παράνομα εισέπραξαν. Διαφορετικά θα αντιμετωπίζουν βαρύτατες διώξεις και θα δημεύονται τα περιουσιακά τους στοιχεία.\nΗ κυβέρνηση προσανατολίζεται να επεκτείνει για όλα τα κακουργήματα που βαρύνουν τους επίορκους υπαλλήλους του Δημοσίου, τις πρόσφατες διατάξεις του ν. 4022/11, που προέβλεψε ανακρίσεις και δίκες-εξπρές για τα κυβερνητικά στελέχη (για όσα αδικήματα δεν υπάγονται στον νόμο περί ευθύνης υπουργών) και τους κρατικούς αξιωματούχους, δηλαδή το νομοθετικό πλαίσιο εκείνο που χρησιμοποιήθηκε στην υπόθεση Τσοχατζόπουλου.\nΜεγάλο πλεονέκτημα του εν λόγω νομοθετικού πλαισίου θεωρείται το ότι επιτρέπει την άσκηση δίωξης και εισαγωγή της υπόθεσης κατευθείαν σε ανάκριση, μέσα σε 4 το πολύ μήνες. Αν χρειαστεί προκαταρκτική εξέταση, αυτή δεν ξεπερνά τους 2 μήνες .\nΗ Αρχή για το ξέπλυμα μαύρου χρήματος και κάθε άλλος κρατικός φορέας ή Αρχή, θα υποχρεούνται, όταν η υπόθεση βρίσκεται ακόμη στο στάδιο της Ανάκρισης, να παρέχουν κάθε είδους συνδρομή για την εξιχνίαση της υπόθεσης.\nΑκόμη, ο ο ανακριτής και ο εισαγγελέας θα μπορούν να παρακάμψουν με αιτιολογημένη διάταξή τους οποιοδήποτε απόρρητο, τραπεζικό, φορολογικό, χρηματιστηριακό, «παγώνοντας» κάθε κίνηση λογαριασμού και δεσμεύοντας τα ύποπτα περιουσιακά στοιχεία των επίορκων.\nΗ δίκη των εμπλεκομένων θα προσδιορίζεται εντός διμήνου και δεν θα μπορεί να αναβληθεί. Εξίσου γρήγορες θα είναι και οι διαδικασίες δήμευσης και κατάσχεσης περιουσιακών στοιχείων.\nΠοιοι θα βρεθούν στις πρώτες λίστες των διώξεων\nΠρώτοι στη λίστα βρίσκονται οι δημόσιοι υπάλληλοι, τους οποίους εντόπισε ο επιθεωρητής Δημόσιας Διοίκησης, Λέανδρος Ρακιντζής, να έχουν υπέρογκες καταθέσεις και περιουσιακά στοιχεία, που είτε δεν είχαν δηλώσει, είτε δεν μπορούσαν να δικαιολογηθούν από τα εισοδήματά τους.\nΑκολουθούν όσοι εντοπίστηκαν να παίρνουν συντάξεις και επιδόματα ενώ δεν το δικαιούνταν.


ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΩ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΑ\nΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ & ΟΦΕΛΗ\nΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2019\n"Η ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΑ ΕΙΝΑΙ ΑΘΛΗΜΑ"\nΜέσω της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας, την Εθνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία και τους Ναυτικούς και Ιστιοπλοϊκούς Ομίλους, προωθούμε το μαγικό άθλημα της ιστιοπλoΐας και διδάσκουμε στα μέλη μας την ιστιοπλοΐα με ασφάλεια.\nΗ ιστιοπλοΐα δεν είναι μόνο άθλημα, δεν είναι μόνο διακοπές και σίγουρα δεν είναι για τους λίγους. Η ιστιοπλοΐα είναι ένας τρόπος ζωής, τον οποίο ο όμιλός μας θα ήθελε να κάνει προσιτό για όλους. Η αγάπη μας για τη θάλασσα, η μεγάλη εμπειρία των εκπαιδευτών μας, ο στόλος μας που αποτελείται από διαφορετικών τύπων ιστιοπλοϊκά σκάφη και τα ολοκληρωμένα προγράμματά μας με αγώνες, flotillas, regattas, μαθήματα και σεμινάρια, μας δίνει το δικαίωμα να προσκαλέσουμε όλους να ανακαλύψουν το μαγικό κόσμο της ιστιοπλοΐας με τον Ι.Ο.Β.Α.\nΟ Ιστιοπλοϊκός Όμιλος Βορείου Αιγαίου, είναι πιστοποιημένος από την Ελληνική Ιστιοπλοϊκή Ομοσπονδία και διοργανώνει μαθήματα ιστιοπλοΐας ανοιχτής θαλάσσης με ένα παραδειγματικό ιστιοπλοϊκό κέντρο, χρόνια εμπειρία και ειλικρινή αγάπη για τη θάλασσα.\nΥπάρχουν τμήματα για αρχαρίους, προχωρημένους και επαγγελματίες σκίπερ, φοιτητικά τμήματα και αγωνιστική ομάδα. Τα μαθήματα λαμβάνουν χώρα σε τακτικά προγράμματα, ταχύρρυθμα ή private.\nΣτόχος είναι να αποκτηθεί η γνώση και εμπειρία που απαιτείται, ώστε οι συμμετέχοντες να μπορούν να κυβερνήσουν ένα σκάφος αλλά και να αποκτήσουν ένα διεθνώς αναγνωρισμένο δίπλωμα, χωρίς περιορισμό μιλίων και για σκάφη έως 24 μέτρα. Τα τμήματα πραγματοποιούνται όλο το χρόνο, με πρόγραμμα που προσαρμόζεται στον εκπαιδευόμενο σε Κεραμωτή [ Καβάλα ], Θάσος [Καβάλα ], Πόρτο Λάγος [ Ξάνθη ] και Φανάρι [ Κομοτηνή ].\nΒασικές γνώσεις κολύμβησης & ηλικία άνω των 18\nΟνοματολογία – Γνωριμία με το σκάφος\nΑεροδυναμική – Τριμάρισμα πανιών\nΕπικοινωνίες – Καταστάσεις κινδύνου – Ασφάλεια στη θάλασσα – Μετεωρολογία\nΓνωριμία με το σκάφος εξωτερικό – εσωτερικό – εξαρτεία\nΠλεύσεις όρτσα – πρίμα – πλαγιοδρομία\nΤριμάρισμα πανιών και χειρισμοί όρτσα – πρίμα – πλαγιοδρομία\nΜούδες – μείωση ιστιοφορίας\nΠορεία με πυξίδα\nΑγκυροβόλιο σε κόλπο/λιμάνι\nΧειρισμός οργάνων του σκάφους\nΕπικοινωνίες – VHF\nΕπίδειξη σωστικού εξοπλισμού\nΔίπλωμα: Διεθνώς αναγνωρισμένο για ιστιοπλοϊκό σκάφος έως 24μ., για ιστιοπλοΐα ανοιχτής θαλάσσης – χωρίς περιορισμό μιλίων\nΔίπλωμα Ιστιοπλοΐας ανοιχτής θαλάσσης από τον Ι.Ο.Β.Α. ή κάποιων άλλο Ιστιοπλοϊκό Όμιλο\nΠροχωρημένο τριμάρισμα Μαΐστρα- Τζένοα – Μπαλόνι\nΕξοπλισμός Σκάφους – Inventory – Check in/out – Έγγραφα – σχεδιασμός ταξιδιού\nΑσφάλεια πλεύσης – Δύσκολοι χειρισμοί – Ναυτοσύνη – Καταστάσεις ανάγκης – Χειρισμοί μόνο με πανιά – Συμπεριφορά πληρώματος – τεχνικές κρουαζιέρας\nΠροχωρημένη ναυτιλία – Διοπτεύσεις – Επήρεια ρεύματος/κυματισμού\nLiferaft – Πρώτες βοήθειες στο σκάφος – Άνθρωπος στη θάλασσα με μηχανή/πανιά – GMDSS\nΠροχωρημένα μαθήματα μηχανή – προπέλα – ποδαρικό – πηδάλιο – saft – ηλεκτρικά συστήματα – υδραυλικά συστήματα – ζημιές – λύσεις στα πιο συνήθη προβλήματα\nΑγωνιστική ιστιοπλοΐα – Κανόνες – Ειδικοί κανονισμοί – Βαθμολογία\nΔεσίματα – τεχνικές ενός ατόμου\nΤριμάρισμα πανιών για κρουαζιέρες/αγλώνες\nΧρήση/τριμάρισμα Συμμετρικού/Ασύμμετρου Μπαλονιού\nΤεχνικές χειρισμού με πανιά single-handed\nΔύσκολοι χειρισμοί σε κλειστό χώρο\nΑγκυροβόλιο σε κόλπο/λιμάνι – Δέσιμο με πλώρη – πρύμη – πλαγιοδέτηση single-handed/ελάχιστο πλήρωμα\nΔέσιμο με πανιά\nΠρόσδεση σε ρεμέτζο\nΤεχνικές με πολύ/λίγο άνεμο\nΕπίδραση της προπέλας και του πηδαλίου\nΆνθρωπος στη θάλασσα με πανιά/μηχανή\nΆνθρωπος στο κατάρτι\nΤεχνικές αγκυροβολίου και λύσεις σε συνήθη προβλήματα\nΧρήση του dinghy και τις εξωλέμβιου\nΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ: Πιστοποιεί προχωρημένες γνώσεις, αναβαθμίζει το δίπλωμα αρχαρίων και πιστοποιεί αγωνιστικά μίλια\nΔίπλωμα Ιστιοπλοΐας ανοιχτής θαλάσσης και εμπειρία ή/και Πιστοποίηση παρακολούθησης τμήματος Προχωρημένων\nΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ: Πιστοποιεί ειδικές τεχνικές γνώσεις και εκπαιδευτικά μίλια. Εκείνοι οι οποίοι παίρνουν την πιστοποίηση, προτείνονται σε εταιρίες yachting για ευκαιρίες καριέρας.\nΤΜΗΜΑΤΑ ΟΛΟ ΤΟ ΧΡΟΝΟ\nΠΟΤΕ? Όλο το χρόνο\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ? Της επιλογής σας\nΠΟΥ? Στην Κεραμωτή\nΔΙΑΡΚΕΙΑ? Εξαρτάται από το επίπεδο\nΔιαθέσιμα και ταχύρρυθμα τμήματα\nΠΟΥ ΚΟΙΜΑΜΑΙ? Σε ξενοδοχεία ή διαμέρισμα της περιοχής\nΣε σκάφος με όλες τις ανέσεις\nΘΕΩΡΙΑ? Στη σύγχρονη αίθουσα του Ομίλου\nΠΡΑΚΤΙΚΗ? Στη θαλάσσια περιοχή της Θάσου\nΑΡΧΑΡΙΩΝ 250€ ΤΑΚΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ (ολοκλήρωση των μαθημάτων σε 2 μήνες)\n350€ ΤΑΧΥΡΡΥΘΜΟ (σε 5 συνεχόμενες ημέρες)\n500€ ΤΑΧΥΡΡΥΘΜΟ ΚΑΙ ΔΙΑΜΟΝΗ ΣΕ ΣΚΑΦΟΣ (σε 5 συνεχόμενες ημέρες)\n500€ ΤΑΧΥΡΡΥΘΜΟ (σε 5 συνεχόμενες ημέρες)\nΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΣΚΙΠΕΡ 500€ ΤΑΧΥΡΡΥΘΜΟ (σε 5 συνεχόμενες ημέρες)\nΙΔΙΩΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ Εξαρτάται από την περίοδο, το σκάφος & τον αριθμό των ατόμων ΤΑΧΥΡΡΥΘΜΟ (σε 5 συνεχόμενες ημέρες)\nΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ & ΔΙΑΚΟΠΕΣ\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ? Σε ημερομηνίες της επιλογής σας\nΠΟΥ? Ξεκινώντας από μία βάση μας στην Κεραμωτή, Θάσο Σκιάθο, Βόλο\nΕπισκεπτόμενοι νησιά και προορισμούς στο Βόρειο Αιγαίο\nΔΙΑΡΚΕΙΑ? 1 εβδομάδα (Συνήθως Σάββατο-Σάββατο)\nΠΟΥ ΚΟΙΜΑΜΑΙ? Σε σκάφος με όλες τις ανέσεις\nΘΕΩΡΙΑ? Στο εσωτερικό ενός σκάφους ή στο λιμάνι\nΠΡΑΚΤΙΚΗ? Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού ανάμεσα στους προορισμούς\nΔΙΑΚΕΔΑΣΗ? Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού υπάρχει αρκετός χρόνος για να εξασκήσετε τα χόμπι σας και να απολαύσετε το ταξίδι (κολύμπι, ηλιοθεραπεία, ψάρεμα, διασκέδαση στις στάσεις σε λιμάνια ή διαμονή τη νύχτα σε ήσυχους κόλπους κτλ.)\nΟΛΟΙ ΟΙ ΕΠΙΒΑΙΝΟΝΤΕΣ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΝ ΔΙΠΛΩΜΑ? Δεν είναι υποχρεωτικό όλοι οι επιβαίνοντες να αποκτήσουν δίπλωμα. Μόνο όσοι το επιθυμούν θα εκπαιδευτούν. Οι υπόλοιποι μπορούν να απολαύσουν τις διακοπές τους.\nΤΙΜΗ? Εξαρτάται από την περίοδο και το σκάφος (Monohull ή Catamaran)\nΠροσφέρουμε επίσης την επιλογή για “εκπαίδευση και διακοπές” για ζευγάρια τα οποία θα ήθελαν να συνδυάσουν τις διακοπές τους ιδιωτικά και να αποκτήσουν δίπλωμα ιστιοπλοΐας ανοιχτής θαλάσσης.\nΠροτείνουμε εκπαιδευτικές εβδομάδες κατά τη διάρκεια του έτους, στις οποίες οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να ακολουθήσουν την εκπαίδευση και να συμμετέχουν στις εκδηλώσεις του ομίλου (αγώνες, σεμινάρια, regattas)\nΣΕΜΙΝΑΡΙΑ – ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ 2019\nALL ABOUT CATAMARAN\nΌλα όσα χρειάζεται να ξέρει κάποιος σχετικά με τα catamaran.\nΗ φύση τους, πως συμπεριφέρονται στην πλεύση και την ιστιοπλοΐα, μηχανολογικά και άλλα συστήματα, τρόποι προσέγγισης-απομάκρυνσης προς-από τον ντόκο, δεσίματα. Οι συμμετέχοντες του σεμιναρίου θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν μια εκπαιδευτική παρουσίαση, καθώς και να εξασκηθούν σε ολιγομελή τμήματα με τα catamaran του στόλου μας, επάνω στα παραπάνω θέματα.\nΤο σεμινάριο αναφέρεται σε ιστιοπλόους με εμπειρία ή και χωρίς, οι οποίοι θέλουν να αποκτήσουν εμπειρία σχετικά με τα catamaran. Σκοπός του σεμιναρίου είναι σε ένα 3ήμερο οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν τα εφόδια να τιμονεύουν ένα catamaran με άνεση.\nΤιμή: 150€ (συμπεριλαμβάνεται διαμονή σε σκάφος)\nΌλα όσα χρειάζεται να γνωρίζει ένας Skipper. Τεχνικές docking με πρύμνη-πλώρη και πλαγιοδετήσεις. Δέσιμο με άγκυρα και δέσιμο πάνω σε άλλα σκάφη. Τεχνικές προσέγγισης –απομάκρυνσης με όλες τι συνθήκες ανέμων. Επιρροή του πηδαλίου και της προπέλας.\nΌλα τα παραπάνω και πολλά άλλα θα έχουν την ευκαιρία να πραγματοποιήσουν οι συμμετέχοντες στο ειδικό σεμινάριο που οργανώνουμε γι’ αυτό το σκοπό. Θα έχουν την δυνατότητα να παρακολουθήσουν εκπαιδευτικό μάθημα, και να εξασκηθούν σε ολιγομελή τμήματα. Χρησιμοποιούμε ιστιοπλοϊκά και μηχανοκίνητα σκάφη.\nΣκοπός είναι να καταφέρουμε σε δύο ημέρες να πραγματοποιήσουμε δεσίματα τόσα, όσα ένας Skipper θα έκανε σε διάρκεια 2 ετών ώστε να του δώσουμε τη μέγιστη εμπειρία.\nΗμερομηνίες: 25-26/05 & 08-09/06\nΚαθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου οι εκπαιδευτές μας, ο εξοπλισμός και ο στόλος παραμένουν στη διάθεση των ιστιοπλόων για ιδιωτικά μαθήματα, σεμινάρια και πρακτική.\nΟι συμμετέχοντες μπορούν να επιλέξουν το αντικείμενο σχετικά με την ιστιοπλοΐα και τα σκάφη που τους ενδιαφέρει, καθώς και τις διαθέσιμες ημέρες, ώστε να επεκτείνουν τις γνώσεις τους.\nΗ διάρκεια και η τιμή εξαρτώνται από το αντικείμενο, το σκάφος και τη διάρκεια.\nΚάθε χρόνο ο Ι.Ο.Β.Α. οργανώνει εκπαιδευτικές 2/3ήμερες ιστιοπλοϊκές εκδρομές, ώστε να δώσει εμπειρία στα μέλη του. Οι ημερομηνίες για το 2019 είναι:\nΤιμή συμμετοχής: 100€/άτομο\nΣυμπεριλαμβάνονται: σκάφος, λινά, καύσιμα


Έχει παρατηρηθεί, ότι επιχειρηματίες μέλη, καλοπροαίρετα και στην προσπάθειά τους να αποφύγουν τον σχετικό φόρτο εργασίας, δεν αναγράφουν στα υπό έκπτωση προϊόντα διπλές τιμές, αλλά καταφεύγουν στην χρήση γενικευμένου ποσοστού μείωσης. Ωστόσο, η συγκεκριμένη πρακτική είναι παράνομη και επισύρει αυστηρές κυρώσεις. Επιβάλλεται προσοχή από τους καταστηματάρχες, ώστε να αναγράφουν πρώτα απ' όλα την παλιά και νέα τιμή των προϊόντων και κατόπιν γενικευμένο ποσοστό έκπτωσης. Σύμφωνα με το άρθρο 21 ν.4177/2013, σε όσους παραβαίνουν τις διατάξεις περί εκπτώσεων επιβάλλεται πρόστιμο ποσού ίσου με το 0,5% του ετήσιου κύκλου εργασιών και πάντως όχι κατώτερο από 5.000 ευρώ. Σε περίπτωση που επιβληθεί για δεύτερη φορά πρόστιμο για την ίδια παράβαση μέσα σε διάστημα 5 ετών, το πρόστιμο αυξάνεται στο 3% του ετήσιου κύκλου εργασιών της συγκεκριμένης επιχείρησης.\nMore in this category: « Όλα τα νέα μέτρα που ισχύουν από σήμερα - Πώς θα γίνονται οι μετακινήσεις στα νησιά και θα λειτουργούν οι χώροι ψυχαγωγίας Κ. Αραβώσης: «Τέλος» για ορισμένα πλαστικά μίας χρήσης »


Ο πατέρας της Καρολάιν σπάει τη σιωπή του: «Δεν είμαι νεαρός - Φοβάμαι ότι δεν θα καταφέρω να φροντίσω τη Λυδία όπως πρέπει» - Bigpost.gr\nΑΡΧΙΚΗ / Κοινωνία / Ο πατέρας της Καρολάιν σπάει τη σιωπή του: «Δεν είμαι νεαρός – Φοβάμαι ότι δεν θα καταφέρω να φροντίσω τη Λυδία όπως πρέπει»\nτι λεει στη daily mail\n17.07.2021 | 12:58\nΤι λέει για την καθημερινότητά του με το μωρό - Πώς περνούν οι μέρες στην Αλόνησσο - Τι λέει για τα χρήματα που έδωσε στον πιλότο\nΟ 78χρονος Ντέιβιντ Κράουτς μιλά στη DailyMail για τη ζωή τους με τη μικρή Λυδία στην Αλόννησο:\n«Η αλληλεπίδραση της Σούζαν με τη Λυδία είναι καταπληκτική… Τη φροντίζει με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που έκανε και με την Καρολάιν όταν εκείνη ήταν μωρό. Παίζει μαζί της διαρκώς όταν είναι ξύπνια και είναι σε επιφυλακή όταν ακούει τον παραμικρό ήχο, στη διάρκεια του ύπνου της. Όλο μας το νοικοκυριό είναι επικεντρωμένο στη Λυδία. Όλοι ξυπνάμε από τις 6.30 το πρωί, ώστε η Σούζαν να πάει πρώτα στον τάφο της Καρολάιν και να επιστρέψει για να προετοιμάσει το φαγητό της Λυδίας. Μας δίνει ενέργεια και μας τονώνει να την ακούμε να γελάει» λέει και συνεχίζει:\n«Η παρουσία της Λυδίας στο σπίτι μας προσφέρει παρηγοριά σε αυτή την τραγική κατάσταση…»\n«Όμως, δεν είμαι νεαρός και όλοι μας κάποια στιγμή θα πεθάνουμε. Έχω μια βαθιά ανησυχία ότι μπορεί να μην καταφέρω να φροντίσω τη Λυδία όπως πρέπει, εκείνα τα χρόνια που θα χρειαστεί τη μεγαλύτερη υποστήριξη. Ο μοναδικός μου στόχος τώρα είναι να δώσω την καλύτερη ζωή στο παιδί της κόρης μου».\n«Σε αντίθεση με εμένα, η Σούζαν έχει κλείσει τα αφτιά της σε όλα και τώρα επικεντρώνεται πλήρως στην ανατροφή της Λυδίας. Δεν διαβάζει τα μέσα ενημέρωσης ούτε ακούει τις ειδήσεις. Τα έχει αποκλείσει όλα»\nΤην προηγούμενη Δευτέρα, ο Ντέιβιντ Κράουτς τίμησε με έναν ιδιαίτερο τρόπο τα 20α γενέθλια που θα γιόρταζε με την Καρολάιν, αν εκείνη ζούσε… «Ήπια μερικές γουλιές από το εξαιρετικό ουίσκι που μου δώρισε για τα γενέθλιά μου τον Δεκέμβριο» είπε…\nΟ 78χρονος είπε ότι έχει καλή σχέση με τους γονείς του Μπάμπη, ιδιαίτερα με τη μητέρα του. «Τηλεφωνεί σχεδόν κάθε μέρα και ρωτάει για τη Λυδία και, φυσικά, είναι ελεύθερη να την επισκέπτεται, όποτε το επιλέξει. Ωστόσο, είναι αρκετά γνωστή στο νησί – δίδασκε σε τοπικό σχολείο – και τα συναισθήματα συνεχίζουν να είναι έντονα για την οικογένειά της, όπως συμβαίνει σε όλη την Ελλάδα. Φυσικά και η ίδια δείχνει να υποφέρει για τις αμαρτίες του γιου της».\nΤι λέει για τον δολοφόνο της κόρης του\n«Δεν θέλω να υποθέσω τι κίνητρο είχε, αυτό πρέπει να καθορίσει η αστυνομία. Θέλω μόνο δικαιοσύνη για την όμορφη κόρη μου που σκοτώθηκε με μια δειλή πράξη. Ο Μπάμπης ήξερε ότι δεν μπορούσε να την αντιμετωπίσει. Ήταν νεαρή, δυνατή και είχε γνώσεις kickboxing, οπότε αποφάσισε να βγάλει την κάρτα μνήμης από το εσωτερικό σύστημα CCTV και να την πνίξει στον ύπνο της. Φαντάζομαι ότι θα έχει πολλές στιγμές να εξηγήσει πώς την σκότωσε στους άλλους δολοφόνους με τους οποίους κρατείται στις φυλακές Κορυδαλλού, που φημολογείται ότι είναι από τις χειρότερες φυλακές στην Ευρώπη».\nΗ σχέση της κόρης του με τον πιλότο:\n«Τον περισσότερο χρόνο της τον περνούσε στο διάβασμα για τις Πανελλήνιες. Ήταν έκπληξη όταν είπε πως ήθελε να πάει διακοπές στην Πορτογαλία… Εντυπωσιάστηκα αρκετά, όπως και η Σούζαν. Φαινόταν ήσυχος, ντροπαλός και με αυτοπεποίθηση. Και παρόλο που ήταν 13 χρόνια μεγαλύτερος από την Κάρολαιν, δεν φαινόταν ιδιαίτερα η διαφορά τους».\nΓια τη στάση του πιλότου στην κηδεία:\n«Ο Μπάμπης δεν συνόδευσε το σώμα της Καρολάιν πίσω στην Αλόννησο για την κηδεία. Ένας συνάδελφός του πιλότος τον έφερε στο νησί. Σπάνια έχω δει ένα τόσο θλιμμένο άτομο, όπως ήταν εκείνη την ημέρα. Στεκόταν στην εκκλησία κρατώντας τη Λυδία, ήταν μια εικόνα δυστυχίας. Παρά τον πόνο μου, ένιωσα συμπάθεια για εκείνον. Όταν του μίλησα αργότερα, ένιωσα ότι γι’ αυτόν ήταν μια μεγάλη τραγωδία από την οποία δεν θα μπορούσε ποτέ να ανακάμψει. Αποδείχθηκε καλός ηθοποιός».\n«Την επόμενη φορά που τον είδα βρισκόμασταν στο μνημόσυνο. Μου χάρισε μια τεράστια φωτογραφία της Καρολάιν από τον γάμο τους στην Πορτογαλία. Ήξερε ότι ήταν η αγαπημένη μου φωτογραφία. Ήταν ακόμα πολύ αναστατωμένος, τα δάκρυα έτρεχαν στο πρόσωπό του όταν μιλούσε για την Κάρολαιν», ανέφερε για τη μέρα που οι αστυνομικοί τον πλησίασαν και του ζήτησαν να ταξιδέψουν στην Αθήνα. «Όταν βγήκαμε από το εκκλησάκι, περίμεναν δύο ξένοι. Η Σούζαν ξέσπασε σε κλάματα και ο Μπάμπης την αγκάλιασε για να την παρηγορήσει. Τότε ένας από τους ξένους βγήκε μπροστά και χτύπησε τον Μπάμπη στον ώμο, ήταν αστυνομικός. Πιστεύω ότι εκείνη τη στιγμή ο Μπάμπης συνειδητοποίησε ότι το παιχνίδι τελείωσε».\n«Είχα δηλώσει πως θα του έσπαγα το κεφάλι και θα αναλάμβανα τις συνέπειες, αν ήξερα τότε ότι ήταν ο δολοφόνος της κόρης μου. Ακόμη αισθάνομαι το ίδιο. Είναι κάποιες φορές που καταλαβαίνεις αυτούς που παίρνουν τον νόμο στα χέρια τους», συνέχισε ο πατέρας της Καρολάιν.\nΖητά τα χρήματά του πίσω:\n«Η Σούζαν πούλησε κάποια γη που είχε κληρονομήσει από τους γονείς της στις Φιλιππίνες και εγώ εκκαθάρισα ορισμένες επενδύσεις που κατείχα. Στο τέλος Ιανουαρίου, ο καθένας μας μετέφερε 30.000 ευρώ στον τραπεζικό λογαριασμό της Καρολάιν στην Αθήνα. Το οικόπεδο αγοράστηκε και με μεγάλη μας έκπληξη μετά το θάνατο της Καρολάιν, διαπιστώσαμε ότι η γη είχε καταχωρηθεί μόνο στο όνομα του Μπάμπη. Προς το παρόν, κάνουμε νομικές ενέργειες ώστε να καταχωριστεί αυτή η γη στο όνομα της Λυδίας».


ΚΙΝΑΛ – Γερουλάνος – Αν θέλουμε αλλαγή χρειάζεται νέα πολιτική πρόταση | RadioVera.gr - Βολιώτικη ελεύθερη ραδιοφωνία\nΑρχική ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΙΝΑΛ – Γερουλάνος – Αν θέλουμε αλλαγή χρειάζεται νέα πολιτική πρόταση\nΚΙΝΑΛ – Γερουλάνος – Αν θέλουμε αλλαγή χρειάζεται νέα πολιτική πρόταση\nΑποσυγκέντρωση της εξουσίας\nΚατά τη διάρκεια της ομιλίας του, ο Παύλος Γερουλάνος κάλεσε τα μέλη και τους φίλους της παράταξης να συμμετέχουν στις εσωκομματικες εκλογές σημειώνοντας πως «στις 5 και 12 Δεκεμβρίου θα ψηφίσουμε για αρχηγό του κόμματος. Ό,τι κι αν ψηφίσετε, δώστε στο κόμμα προοπτική, δώστε στο κόμμα να κοιτάξει μπροστά, να μιλήσει για την Ελλάδα που μπορεί. Να μιλήσει για το πώς πρέπει να αλλάξουμε τις παθογένειες που ακόμα και εμείς υπηρετήσαμε. Αν το κάνουμε αυτό και δώσουμε προοπτική στο Κίνημα Αλλαγής, σας διαβεβαιώ ότι θα δώσουμε προοπτική στη χώρα».\n«Εγώ είπα ότι θα πάμε σε ένα κράτος διαφορετικό, που πιστεύει στην αποσυγκέντρωση της εξουσίας. Και πείτε μου εσείς αν ο ΣΥΡΙΖΑ ή η ΝΔ πιστεύουν στην αποσυγκέντρωση» ανέφερε ο κ. Γερουλάνος.\nΟ ίδιος κατηγόρησε το ΣΥΡΙΖΑ για προσπάθεια να «καπελώσει και όχι να αποσυγκεντρωσει την εξουσία» και τη ΝΔ για το τελευταίο νομοσχέδιο για το επιτελικό κράτος, όπου «πήρε την εξουσία από τα υπουργεία, και αντί να την πάει κάτω, την πήγε ακόμη παραπάνω».\nΑς πούμε εμείς που θέλουμε να πάμε\nΣτο πλαίσιο δε, αυτό, παρατήρησε: «Ας πούμε εμείς πού θελουμε να πάμε, και θα σας πω εγώ αν θα μας ξαναρωτήσουν αν πάμε δεξιά ή αριστερά, γιατί δεν θα έχει νόημα η ερώτηση».\nΣτη διάρκεια της ομιλίας του, ο κ. Γερουλάνος αναφέρθηκε σε μια σειρά προτάσεων με άξονα τη ανάγκη σύστασης ενός διαφορετικού παραγωγικού μοντέλου, το οποίο δεν θα στηρίζεται στους λίγους και ισχυρούς, προτείνοντας ένα σχήμα αποκεντρωμένο, εντός του οποίου οι Περιφέρειες και οι δήμοι θα έχουν βασικό ρόλο.\n«Αν θελουμε να αλλάξουμε αυτό που βιώνουμε, χρειάζεται μια νέα πολιτική πρόταση που θα στηρίζεται σε τρεις άξονες: Τη ριζική αποκέντρωση της εξουσίας, τη διεύρυνση της παραγωγικής τάξης και την αναδιανομή του πλούτου» πρόσθεσε ο κ. Γερουλάνος.\nΠροηγούμενο άρθροΠαπανδρέου – Γι’ αυτό έθεσα υποψηφιότητα για την ηγεσία του ΚΙΝΑΛ – Τι είπε για το ντιμπέιτ\nΕπόμενο άρθροΣτις καθυστερήσεις η Νίκη έχασε τους 3 βαθμούς απέναντι στη Βέροια στο Πανθεσσαλικό


Ο Βιος και πολιτεία της Ν.Δ !!! - e-synews.gr\nΠαρασκευή, 23 Απρ, 2021, 5:23 ΜΜ\nΑρχική Κοινωνία Ο Βιος και πολιτεία της Ν.Δ !!!\nΔε.15-Ιούλ07-2019 - 21:56\n1975. Το υπουργικο συμβουλιο της Νεας Δημοκρατιας παραχωρει στον υπουργο Εθνικης Αμυνας το δικαιωμα, να αρει τις ποινικες διωξεις κατα των υπευθυνων για την τραγωδια της Κυπρου.\n1977. Διασκεψη ΟΗΕ στην Αθηνα. Η Νεα Δημοκρατια υπογραφει την αναγνωριση της μακεδονικης γλωσσας ως επισημης γκωσσας στη Λαϊκη Δημοκρατια της Μακεδονια.\n1990. Με υπογραφη Μητσοτακη ξεπουλιουνται σε ιδιωτες οι δημοσιες συγκοινωνιες, η Πειραϊκη Πατραϊκη, η κρατικη Βιομηχανια Ζαχαρης, τα Ναυπηγεια Ελευσινας, ΠΡΟΜΕΤ, ΙΤΚΟ, η Olympic Catering και ξεκινα η ιδιωτικοποιηση ΟΤΕ και ΔΕΗ και Ολυμπιακης αεροποριας.\n1991. Με το υπ αριθμ 3567/91 εγγραφο Αντωνης Σαμαρας υπογραφει την εισαγωγη προϊοντων απο τις Δημοκρατιες Ερζεγοβινης, Κροατιας, Βοανιας και… Μακεδονιας.\nΤο 1994 ο Μητσοτακης συναινει με τη συνθετη ονομασια της Μακεδονιας και δηλωνει ” σε 10 χρονια δεν θα το θυμαται κανεις”.\n2012 Η ΝΔ και η ανεξαρτητη δικαιοσυνη.\n– σβηνουν τα προστιμα 1,2 δις γαι λαθρεμποριο πετρελαιου\n– Κρινουν συνταγματικη την περικοπη δωρων και επιδοματων στο δημοσιο.\n– Παραγραφουν τα χρεη Κοντομηνα.\nΟι ευρωβουλευτες της ΝΔ και της Χρυσης Αυγης καταψηφισαν την τροπολογια να μην ξεπερνουν οι εργασιμες ωρες το 8ωρο σε ημερησια βαση και τις 80 για δυο συνεχομενες βδομαδες.\nΟ Αδωνις Γεωρργιαδης ζητησε την παραγραφη του κομματικου χρεους των 280 εκατ ευρω.\nΑλλαξε το ΦΥΚ στα φαρμακα υψηλου κοστους, με αποτελεσμα οι μεγαλες φαρμακοβιομηχανιες να εχουν 13% επιπλεον κερδος.\nΠροσελαβε στο ΚΕΕΛΠΝΟ 23 πρωην υπαλληλους του.\nΑπο τις υπερτιμολογησεις της NOVARTIS. η ζημια υπολογιζεται για ελληνικο δημοσιο στα 23 δις, οσα δηλαδη πηραμε με υπερτοκους στο 2ο μνημονιο.\nΑυτα και αλλα πολλά Θα ακολουθήσουν στα επόμενα χρόνια απο αυτούς που τους ψήφισε ενα μεγάλο τμήμα των Ελλήνων νομίζοντας ότι τιμωρώντας το Συριζα θα τελειώσουν τα μαρτύρια τους.\nΟ Βιος και πολιτεία της Ν.Δ\nΠροηγούμενο άρθροΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ Ν. ΔΡΑΜΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΤΕΡΖΙΔΗΣ 3-7-2019\nΕπόμενο άρθροΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΟ ΨΑΧΝΕΤΕ ΑΠΟ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ; ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΑΚΟΥΩ “Η ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΛΕΕΙ ΨΕΜΑΤΑ”


Επιπλέον, περισσότερες από 600 οικογένειες έλαβαν τρόφιμα και γλυκίσματα στο πλαίσιο της σταθερής ενίσχυσης του Ομίλου ΕΛΠΕ προς τα Κοινωνικά Παντοπωλεία Ασπροπύργου, Ελευσίνας, Μάνδρας, Ν. Περάμου και του Κοινωνικού Συσσιτίου Αγ. Γεωργίου Ελευσίνας. Συμπληρωματικά, διατέθηκαν άνω των 140 πακέτων προσφοράς και αγάπης σε άπορες οικογένειες του Θριάσιου, σε συνεργασία με τοπικούς συλλόγους και φορείς.\nΔΩΡΑ είδη πρώτης ανάγκης ΕΛΠΕ Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη Όμιλος ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΕΤΡΕΛΑΙΑ παιδιά


Άρτα: 9ο Art Festival στο campus του ΤΕΙ\nΑναρτήθηκε στις:13-06-17 17:41\nΓια 9η χρονιά ο θεσμός του καλοκαιρινού φεστιβάλ του Τμήματος Λαϊκής και Παραδοσιακής Μουσικής του ΤΕΙ Ηπείρου, με τον τίτλο «Art Festival -Πολιτιστική Παρεμβολή» συνεχίζεται και έρχεται πιο κοντά στην πόλη.\nΤο τριήμερο από Πέμπτη 15 έως και Σάββατο 17 Ιουνίου, το φεστιβάλ των σπουδαστών -που έχει πλέον καθιερωθεί σε τοπικό επίπεδο- θα διοργανωθεί στην πλατεία Σκουφά, απέναντι από την Παρηγορήτισσα, σε μια προσπάθεια να έρθει ακόμη πιο κοντά στην τοπική κοινωνία. Πρόκειται για θεσμό που καθιερώθηκε και υποστηρίζεται από το ΤΕΙ Ηπείρου, χωρίς κερδοσκοπικό χαρακτήρα και που εντάσσεται στο πρόγραμμα σπουδών του Τμήματος.\nΟι σπουδαστές έχουν τον πρώτο λόγο στην διοργάνωση και κάθε χρόνο συμπράττουν με καταξιωμένους καλλιτέχνες, σε μοναδικές μουσικές βραδιές με πολλά και διαφορετικά μουσικά μονοπάτια και εξαιρετικά για το κοινό ακούσματα. Με την υποστήριξη της Διοίκησης του ΤΕΙ και του Δήμου Αρταίων, έχουν ήδη ξεκινήσει οι προετοιμασίες και ο Σύλλογος Σπουδαστών ετοίμασε για φέτος ένα ανανεωμένο, όπως το χαρακτηρίζει, πρόγραμμα αρχίζοντας από την Πέμπτη 15 Ιουνίου και ολοκληρώνοντας το Σάββατο 17 του μήνα.\nΌπως σε κάθε φεστιβάλ παράλληλα με τις συναυλίες στο πρόγραμμα εντάσσονται και εκπαιδευτικά σεμινάρια τα οποία παρακολουθούν οι σπουδαστές του Τμήματος. «Ο καλοκαιρινός τριήμερος θεσμός συνεχίζεται δυναμικά και ανανεωμένος», τονίζεται στην ανακοίνωση των σπουδαστών ενόψει του 9ου Art Festival «Πολιτιστική Παρεμβολή» και προστίθεται ότι «Μεταφέρεται στην πόλη της Άρτας, για να αλλάξει την διάθεση της πόλης και να την μετατρέψει σ’ ένα καλλιτεχνικό σταυροδρόμι.\nΣτόχος του φεστιβάλ είναι να παρουσιάσουμε την σύνδεση της Άρτας με το ΤΛΠΜ και τις καλλιτεχνικές μας "ανησυχίες" που πραγματώνονται σε αυτή». Και ασφαλώς τονίζεται για πολλοστή φορά ότι «Το Art Festival -Πολιτιστική Παρεμβολή» αποτελούσε και θα αποτελεί μια μη κερδοσκοπική κίνηση φοιτητών, με σκοπό την συνδιαλλαγή προβληματισμών και δημιουργικών ιδεών μέσα από ένα καλλιτεχνικό πρίσμα και γι’ αυτό έχει καθιερωθεί ως ένα από τα σημαντικότερα πολιτιστικά δρώμενα του καλοκαιριού».\nΗ είσοδος είναι δωρεάν για όλους και ασφαλώς οι συναυλίες έχουν κάθε βράδυ ώρα έναρξης 8 πάντα στην Πλατεία Σκουφά απέναντι από την Παρηγορήτισσα. Τα σεμινάρια για τους σπουδαστές φέτος θα γίνονται στην αίθουσα «Σκουφάς» κάθε απόγευμα στις 4:30.\nΤριήμερο με 17 σχήματα επί σκηνής, λαϊκό, Ποντιακό και Θρακιώτικο γλέντι\n-Η αυλαία του Festival ανοίγει την Πέμπτη 15 Ιουνίου στις 8 το βράδυ στην πλατεία Σκουφά, με το μουσικό σχήμα «KrotalArta». Είναι μία ομάδα κρούστων, μέσα από την οποία θα γευτούμε την ομορφιά των κρουστών ρυθμικών οργάνων. Το ίδιο βράδυ η συνέχεια θα δοθεί με «Pure Analog», όταν και διατηρώντας την ρυθμικότητα περνάμε σε ρυθμούς Hip Hop και Bit pox. Στον προσκήνιο έρχονται οι «Banda Lows», με ρυθμούς Soul Jazz. Έπειτα στην σκηνή ανεβαίνουν οι «Ρεμπετιστάν». Από το όνομα καταλαβαίνουμε ότι θα μας εισάγουν στους λαϊκούς δρόμους του ρεμπέτικου. Οι «Πεντατονίκοι» θα προβάλουν έναν ήχο γνώριμο για το Αρτινό κοινό, καθώς θα παίξουν Ηπειρώτικα Τραγούδια. Η πρώτη μέρα του Festival θα κλείσει με το καθιερωμένο «Λαϊκό Γλέντι».\n-Την Παρασκευή 16 Ιουνίου, η έναρξη θα γίνει στις 4:30 το απόγευμα, στην αίθουσα του Σκουφά, με το σεμιναριακό εργαστήριο του απόφοιτου φοιτητή του ΤΛΠΜ και μεταπτυχιακού φοιτητή με ειδικότητα στην «Παιδαγωγική της Μουσικής» στο Ιόνιο Πανεπιστήμιο, Μάριου Σκαμνέλου, με τίτλο «Λάζαρος Κουλαξίζης: Παιδαγωγική προσέγγιση στον αυτοδίδακτο μουσικό».\nΣτην Πλατεία Σκουφά στις 8 το βράδυ την μουσική αρχή κάνει το σχήμα «Narda» με δημιουργό τον καθηγητή της σχολής Μάρκο Σκούλιο και φοιτητές. Το μουσικό ταξίδι έρχονται να συνεχίσουν η Ελένη και η Σουζάνα Βουγιουκλή με μουσικές διασκευές παραδοσιακών κομματιών. Στην συνέχεια σκυτάλη παίρνει ο Στάθης Αρτινός για μια έντεχνη διαδρομή. Οι «Ziggy The Band» έρχονται στην σκηνή για να ξεσηκώσουν το κοινό τους με “Balkan” Ρυθμούς. Ακολουθεί το μουσικό σχήμα «Έντεχνο-Ακουστικό». Έπειτα οι «Pagganism» και η Ομάδα Χορού ΤΛΠΜ και η ορχήστρα της, παρουσιάζει ένα παραδοσιακό χορευτικό ποτπουρί, για να κορυφωθεί η βραδιά με Ποντιακό γλέντι.\n-Το Σάββατο 17 Ιουνίου, η τελευταία μέρα αρχίζει στις 4:30, στην αίθουσα Σκουφά, με το σεμινάριο «Πρακτική προσέγγιση στην παραπάνω γνώση, για μακάμ και πολυρυθμία» με τον ξεχωριστό διασκευαστή και μουσικό Αντώνη Απέργη. Το συναυλιακό μέρος αρχίζει στις 8 στην Πλατεία Σκουφά, με έντεχνες μελωδίες από τους «Da capo». Στην συνέχεια έρχονται οι «Δίχως Αναλόγιο» για να ταξιδέψουν όλους με τις διασκευές τους. Ο Μάκης Παπαδόπουλος και η μπάντα αλλάζουν την σελίδα του Festival στο ελληνικό Ροκ.\nΤο Festival κορυφώνεται με τον Αντώνη Απέργη να μουσικοτροπεί, παρουσιάζοντας τις ιδιαίτερες και χρωματιστές δημιουργίες του. Ο Γιώργος Ρούγκας και η μπάντα του, αναλαμβάνουν, να ξεναγήσουν όλους στους δρόμους του έντεχνου-λαϊκού. Την αυλαία του Festival κλείνουν το βράδυ του Σαββάτου οι «Θραξ στην Άρτα» με τις γκάιντες να ηχούν, με Θρακιώτικες μελωδίες.


Πού βρίσκεται και τι κάνει σήμερα ο Παναγιώτης Ψάλτης; (Φωτό)\nΤετάρτη 19 Σεπτέμβριος 2018, 23:20 Lifestyle\nΜέσα από την τεράστια επιτυχία που έκανε η τρυφερή μπαλάντα του, με τον τίτλο «Άγγελέ μου», η οποία κυκλοφόρησε το 2007, ο Παναγιώτης Ψάλτης έγινε διάσημος.\nΟ ίδιος όμως είχε συστηθεί στο κοινό τρία χρόνια νωρίτερα -την τηλεοπτική σεζόν 2004-2005-, όταν πήρε μέρος στο «Fame Story 3», χωρίς ωστόσο να καταφέρει να φτάσει στον τελικό.\nΑκολούθησε μια μεγάλη περίοδος που ο Παναγιώτης ήταν στα μουσικά πράγματα, αλλά έκτοτε το όνομά του σταμάτησε να ακούγεται. Παρ’ όλα αυτά, όλα αυτά τα χρόνια είναι ενεργός καλλιτεχνικά, καθώς δεν έπαψε ποτέ να τραγουδάει και να γράφει τραγούδια για τον ίδιο αλλά και για συναδέλφους.\nΜάλιστα, ο Παναγιώτης έχει δημιουργήσει μια μουσική μπάντα με την οποία ταξιδεύει σε όλη την Ελλάδα και στο εξωτερικό κάνοντας live εμφανίσεις. Παράλληλα, σύμφωνα με δημοσίευμα της Espresso, διατηρεί κατάστημα ρούχων μαζί με τη σύζυγό του, Μαρινέλα Ρακολάρη, στην Θεσσαλονίκη και ετοιμάζεται να κάνει επιχειρηματικό βήμα και στον χώρο της εστίασης.\nΑναρτήθηκε Τετάρτη 19 Σεπτέμβριος 2018, 23:20 στην Κατηγορία: Lifestyle Ετικέτες: gossip, φωτογραφίες\n« Η συγκλονιστική στιγμή όπου ένας νέος «φεύγει» για 20 λεπτά από την ζωή! Τι συνάντησε στο «ταξίδι» του; (Βίντεο)\nChampions League: Αποβλήθηκε ο Ρονάλντο στο Βαλένθια-Γιουβέντους… Η πρώτη του αποβολή σε αγώνα της διοργάνωσης! »\n54 queries. 0,671 seconds.