Σε ένα τεχνολογικό περιβάλλον όπου η δικτύωση των υπολογιστών είναι η σημερινή πραγματικότητα και η επικοινωνία μεταξύ των χρηστών αποτελεί καθημερινή πρακτική, το σύστημα Πάπυρος Millennium III δε μπορούσε παρά να προσφέρει τη δυνατότητα ανταλλαγής εγγραφων μέσω μηχανισμών δρομολόγησης.\nΠάπυρος Διευθέτηση Ροής Εργασιών\nΓια να αντιμετωπίζονται επαναλαμβανόμενες διαδικασίες διακίνησης εγγράφων και προκαθορισμένες ροές εργασίας (διευθέτηση ροής εργασιών - workflow), προσφέρεται το σύστημα Πάπυρος Διευθέτηση Ροής Εργασιών. Το σύστημα αυτό δημιουργεί ένα περιβάλλον για τον ορισμό σεναρίων δρομολόγησης εγγράφων, το οποίο βασίζεται στη δημιουργία βημάτων και τον καθορισμό των συνθηκών μετάβασης της διαδικασίας από βήμα σε βήμα. Για κάθε βήμα της διαδικασίας μπορούν να ορίζονται:\nΧρήστης, χρήστες ή ομάδες οι οποίες διεκπεραιώνουν ένα βήμα.\nΠροθεσμίες για τη διεκπεραίωση του βήματος.\nΕνέργειες που πρέπει να διεκπεραιώνονται σε κάθε βήμα.\nΣυνθήκες βάσει των οποίων η διαδικασία μεταβιβάζεται σε επόμενο ή προηγούμενο βήμα.\nΚάθε διαδικασία χαρακτηρίζεται από τις εξής παραμέτρους:\nΤο όνομα της διαδικασίας.\nΤα βήματα που την απαρτίζουν.\nΤους τύπους εγγράφων τους οποίους αφορά.\nΑυτό σημαίνει ότι μία διαδικασία προσφέρει τη δυνατότητα να χρησιμοποιείται για ορισμένους\nκαι μόνο τύπους εγγράφων και υποθέσεων.\nΤους χρήστες που μπορούν να την ενεργοποιήσουν.\nΠάπυρος Δρομολόγηση Εγγράφων\nΤο σύστημα Πάπυρος Millennium III προσφέρει τη δυνατότητα ανταλλαγής εγγράφων μέσω μηχανισμών ad-hoc δρομολόγησης, με χρήση του Server Διευθέτησης Ροής Εργασιών και της αντίστοιχης client ενότητας.\nΠροσφέρεται ένα ισχυρό σύνολο δυνατοτήτων για δρομολόγηση εγγράφων αλλά και προγραμματισμό των διαδικασιών της επιχείρησης. Οποιοδήποτε έγγραφο ή πληροφορία αποθηκεύεται στο σύστημα Πάπυρος μπορεί να δρομολογηθεί σε χρήστες ή ομάδες χρηστών.\nΗ διαδικασία δρομολόγησης μπορεί να ξεκινήσει από οποιοδήποτε υποσύστημα του Πάπυρος Millennium III (φακέλους, αποτελέσματα αναζήτησης, έγγραφα ή υποθέσεις).\nΑπό το παράθυρο δρομολόγησης ο χρήστης επιλέγει σε ποιους χρήστες ή ομάδες απευθύνεται το έγγραφο, ορίζει προθεσμίες ενώ δηλώνει και ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν από τον παραλήπτη.\nΕπίσης ο χρήστης διαθέτει ένα ειδικό φάκελο εκκρεμοτήτων, ο οποίος ενημερώνεται με τα νέα έγγραφα ή υποθέσεις έχουν δρομολογηθεί. Για κάθε νέα άφιξη παράγεται και οπτική ειδοποίηση.


Gronn Pepper, Τρόντχαϊμ - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nGronn Pepper, Τρόντχαϊμ\nΕυρώπη Νορβηγία Central Norway Sør-Trøndelag Trondheim Municipality Τρόντχαϊμ Εστιατόρια σε Τρόντχαϊμ Gronn Pepper\nFjordgata 7, Τρόντχαϊμ, Νορβηγία+47 73 53 26 30+ Προσθέστε ιστότοπο\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 2,5 29 κριτικέςΕξαιρετικό6%Πολύ καλό17%Μέτριο30%Ανεπαρκές20%Πολύ κακό27%Ώρες εστιατορίου Κλειστό ΚΟΥΖΙΝΕΣ Μεξικάνικη, Κατάλληλο για χορτοφάγους ΤΙΜΗ €€€€ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ Fjordgata 7, Τρόντχαϊμ, ΝορβηγίαΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΜπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει διανομή φαγητού στο χώρο σας;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μεγάλες παρέες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το μέρος είναι για φαστ φουντ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι ιταλικό; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι λατινοαμερικάνικο; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι για πίτσα;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι ισπανικό; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το μέρος είναι ψησταριά; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο προσφέρει υπαίθρια τραπέζια;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Κριτικές (29)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό0Πολύ καλό1Μέτριο0Ανεπαρκές1Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (2)Αγγλικά (18)Νορβηγικά (11)Γλώσσα Ελληνικά (2)Αγγλικά (18)Νορβηγικά (11)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιFrode UΤρόντχαϊμ, Νορβηγία27470Η κριτική γράφτηκε 14 Ιουλίου 2014 μέσω κινητής συσκευής Καλό νάτσος και tortillasΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιPetsah2112Η κριτική γράφτηκε 17 Αυγούστου 2012 μέσω κινητής συσκευής Τίποτα δεν έχει αλλάξει σε αυτό από τα 90 's, εκτός από το γεγονός ότι το φαγητό και η εξυπηρέτηση έχουν χαλάσειΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαTo Rom og Kjokken645 κριτικές 0,2 χλμ μακριά SuperHero Burger586 κριτικές 0,17 χλμ μακριά Frida527 κριτικές 0,08 χλμ μακριά Bakgaarden Bar og Spiseri337 κριτικές 0,21 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταRockheim381 κριτικές 0,47 χλμ μακριά Vitensenteret i Trondheim113 κριτικές 0,52 χλμ μακριά Church of Our Lady91 κριτικές 0,57 χλμ μακριά Trondheim Tourist Information Centre137 κριτικές 0,32 χλμ μακριά Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nFjordgata 7, Τρόντχαϊμ, Νορβηγία Τοποθεσία:


Kορωνοϊός, ιώσεις και γρίπη: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και πως θα πολεμήσουμε το νέο “κοκτέιλ” του χειμώνα -\nKορωνοϊός, ιώσεις και γρίπη: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και πως θα πολεμήσουμε το νέο “κοκτέιλ” του χειμώνα\nΑπαιτητικός σε επίπεδο δημόσιας Υγείας θα αποδειχθεί ο ερχόμενος χειμώνας. Η ελεύθερη κινητικότητα του πληθυσμού θα φέρει ξανά στο προσκήνιο τις ιώσεις και τη γρίπη. Στις ερωτήσεις για το πως να διακρίνουμε τις άλλες ιώσεις από τον κορωνοϊό, αλλά και πως να προστατευθούμε, απαντά ο Καθηγητής Πνευμονολογίας και πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, Στέλιος Λουκίδης.\nΠολλοί άνθρωποι το τελευταίο διάστημα εμφανίζουν συμπτώματα ίωσης, με πυρετό, συνάχι ή βήχα και ανησυχούν για την πιθανότητα να πάσχουν από κορωνοϊό. Στη συνέχεια διαπιστώνουν ό,τι πάσχουν από μια απλή ίωση.\nΟι επιστήμονες επισημαίνουν, πως η εικόνα φέτος θα είναι διαφορετική από την περσινή, όταν τα μέτρα εγκλεισμού και η χρήση της μάσκας ακόμα και στους εξωτερικούς χώρους, είχαν εξαφανίσει κυριολεκτικά όλες τις υπόλοιπες ιώσεις, αλλά και τη γρίπη.\nΤην νέα κατάσταση περιγράφει ο Καθηγητής Πνευμονολογίας, Στέλιος Λουκίδης: “Πιστεύω ότι τους επόμενους μήνες, παρ’ όλο που δεν θα μας αφήσει η καχυποψία να ψάχνουμε σε κάθε γρίπη την πιθανότητα κορωνοϊού, πιστεύω ότι θα βρούμε αρκετές από τις άλλες ιώσεις, δηλαδή γρίπη, αναπνευστικό συγκυτιακό ιό, αδενοϊούς, ρινοϊούς, θα δούμε πολλούς φέτος, δεν υπάρχει περίπτωση”.\nΣτα ίδια συμπεράσματα κατέληξε και η επιτροπή των ειδικών, σύμφωνα με τις χθεσινές ανακοινώσεις από την Καθηγήτρια Παιδιατρικής Βάνα Παπαευαγγέλου:\n“Καθώς ο καιρός κρύωσε και κλειστήκαμε μέσα στα σπίτια μας, ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού έχει σημαντικά αυξηθεί. Όλοι, νομίζω, θα παρατηρήσατε ότι φέτος το φθινόπωρο είναι λίγο διαφορετικό από το περσινό, καθώς όλο και κάποιος από το περιβάλλον μας εμφανίζει μια ίωση. Αυτό συμβαίνει γιατί η συμπεριφορά μας άλλαξε και προμηνύει ότι φέτος το χειμώνα η νοσηρότητα γενικά θα είναι πιο αυξημένη. Προτρέπουμε, λοιπόν, όλους τους συνανθρώπους μας που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου ή είναι μεγαλύτερης ηλικίας να μην αμελήσουν να εμβολιαστούν έναντι της γρίπης”, ανέφερε.\nΛουκίδης: “Πρέπει να φτάσουμε τους 4 εκατομμύρια εμβολιασμούς της περσινής χρονιάς”\nΟ αντιγριπικός εμβολιασμός καθίσταται πιο επιτατικός φέτος. Ο ιός της γρίπης αναμένεται να κυκλοφορήσει πλέον σε φυσιολογικά επίπεδα, οπότε θα πρέπει να προστατευθεί ο πληθυσμός και κυρίως οι ευπαθείς ομάδες, λένε οι ειδικοί.\n“Επειδή τον προηγούμενο χρόνο ήμασταν κλειστοί και δεν λειτουργούσε και η εκπαίδευση, φορούσαμε μάσκες στον εξωτερικό χώρο και σαφέστατα δεν είχαμε ιώσεις άλλες. Κι αυτό είναι εν μέρει και ανησυχητικό γιατί δεν χτίσαμε από πέρυσι και λίγη ανοσία στη γρίπη. Δηλαδή πέρυσι φανταστείτε δεν είδαμε ούτε μία γρίπη. ‘Αρα πρέπει να γίνει οπωσδήποτε ο εμβολιασμός της γρίπης και έχει πολύ μεγάλο νόημα φέτος. Πέρυσι είχαμε κάνει 4 εκατομμύρια εμβόλια για τη γρίπη και πιστεύω ότι φέτος έχει περισσότερο νόημα να κάνουμε το ίδιο νούμερο στον εμβολιασμό της γρίπης”, αναφέρει ο κ. Λουκίδης.\nΟ Καθηγητής και Διευθυντής στην Πανεπιστημιακή Πνευμονολογική Κλινική του νοσοκομείου “Αττικόν”, θυμάται το πρώτο περιστατικό που καταγράφηκε στη χώρα μας με ταυτόχρονη νόσηση από κορωνοϊό και γρίπη:\n“Θυμάμαι το πρώτο περιστατικό Covid-19 που νοσηλεύσαμε στην κλινική στο Αττικόν στις αρχές Μαρτίου. Ήταν μια γυναίκα που γύρισε από ταξίδι από το εξωτερικό και είχε ταυτόχρονα γρίπη Η1Ν1 και κορωνοϊό. Και μάλιστα έκανε περισσότερες επιπλοκές από τον Η1Ν1 και όχι από τον κορωνοϊό”, λέει.\nΓρίπη και κορωνοϊός: Πως γίνεται η διάγνωση\nΟι επιστήμονες έχουν την αίσθηση, όπως λένε, ότι θα κυκλοφορήσουν πολλές ιώσεις φέτος. Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας που συνήθως “δοκιμάζει” πρώτους τους μαθητές στα σχολεία, ενώ οι ενήλικες έπονται στις ιώσεις, τους επόμενους μήνες. “Είμαστε υποχρεωμένοι από δω και πέρα πλέον, να τα ψάχνουμε όλα”, αναφέρει ο πρόεδρος της Πνευμονολογικής Εταιρείας, κ. Λουκίδης.\nΤο θέμα της αναπόφευκτης σύγχυσης που θα υπάρξει από την ταυτόχρονη παρουσία διαφορετικών ιών, σε συνδυασμό με την πανδημία το κορωνοϊού, αναμένεται να αποτελέσει πρόκληση για τους γιατρούς, όπως λέει:\n“Τουλάχιστον στα Επείγοντα είμαστε πολύ ευαισθητοποιημένοι και κάνουμε αυτό το τεστ FilmArray, με το οποίο ελέγχουμε όλους τους ιούς μαζί. Οπότε μπορούμε να ξέρουμε αμέσως αν συνυπάρχει άλλη λοίμωξη. Επίσης, πιστεύω ότι και φέτος το χειμώνα -παρ’ ότι δεν αποτελεί θεραπεία για τον κορωνοϊό- σε κάθε συμπτωματολογία ίωσης θα δίνουμε οσελταμιβίρη, Tamiflu δηλαδή. Γιατί ξέρουμε πλέον ότι θα έχουμε περισσότερες πιθανότητες να έχουμε πλέον γρίπη απ’ ότι είχαμε πέρυσι, που ήταν σχεδόν μηδενική η πιθανότητα”, τονίζει.\nΤην περσινή χρονιά δεν εντοπίστηκε ούτε ένα περιστατικό θετικό στην γρίπη, λέει ο γιατρός:\n“Η ταυτοποίηση με το filmArray δεν έβγαλε κανένα θετικό για γρίπη. Ήταν πολύ χαρακτηριστικό αυτό πέρυσι. Αυτό το τεστ είχε ένα δεδομένο και για κορωνοϊό, αλλά μετά ξανακάναμε PCR γιατί δεν μπορούσε να σου προσδιορίσει το τεστ, εάν ήταν ο SARS-CoV-2, ή άλλος κορωνοϊός”, διευκρινίζει.\nΤι να κάνουμε σε περίπτωση συμπτωμάτων\nΗ σύγχυση αυτή αναμένεται να επηρεάσει γενικότερα τις δραστηριότητές μας, αλλά ενδεχομένως και τις κοινωνικές μας συναναστροφές. Όποιος έχει συμπτώματα, θα θεωρείται αυτομάτως ως “ύποπτος” για κορωνοϊό.\nΓια το λόγο αυτό, εάν εμφανίζουμε συμπτώματα και δεν ξέρουμε σε ποιο ιό οφείλονται, καλό θα είναι, σύμφωνα με τον ειδικό, να ξεκινήσουμε πρώτα με τη διερεύνηση της πιθανότητας του κορωνοϊού:\n“Καλό είναι να ξεκινήσει κάποιος με το self test και θα δει και την πορεία. Για μένα αν κάνει κανείς δύο self test μέσα σε διάστημα 24 ωρών και είναι και τα δύο αρνητικά, η πιθανότητα να έχει κάποιος Covid-19 είναι πολύ μικρή, δεν είναι μεγάλη. Με την υποχώρηση των συμπτωμάτων μπορεί να επανέλθει σε δραστηριότητα. Τώρα αν έχει αγευσία και ανοσμία θα είναι πολύ πιο ύποπτα τα πράγματα και πρέπει να οδηγηθεί σε πιο αναβαθμισμένο έλεγχο, δηλαδή σε rapid ή PCR. Αλλά και αυτό δεν είναι απόλυτο. Γιατί σκεφτείτe πως όλοι οι ρινοϊοί πολύ συχνά κάνουν ανοσμία. Πολύ κλασσική περίπτωση”, τονίζει ο κ. Στέλιος Λουκίδης.\nΩς προς τα παιδιά και τα σχολεία, ενδέχεται να τοποθετηθεί με νεότερες οδηγίες το επόμενο διάστημα και η Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία.\nΕτικέτες γρίπη, ιώσεις, Στέλιος Λουκίδης\nΤο Μητροπολιτικό Κολλέγιο συνεργάζεται με την Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία ΑμεΑ


Ο Νίκος Φίλης ΕΙΝΑΙ η Αριστερά – Real Politics\nΘυμάστε όταν κατά τις προγραμματικές δηλώσεις της Κυβέρνησης της Πρώτης Φοράς Αριστεράς τον Ιανουάριο, ο Αλέξης Τσίπρας είπε από το βήμα της Βουλής εκείνη την τρομερή ατάκα πως (και καλά) αυτός και συμμορία του είναι «κάθε λέξη από το Σύνταγμα αυτής της χώρας»;\nΚαι δάκρυα ο Οσκαρικός πρωθυπουργός και κλάμα και οι θείτσες από την τηλεόραση και όλοι οι πλανεμένοι που 40 χρόνια έχουν πειστεί πως η Αριστερά είναι Αγία και τίμια και «θέλει το καλό μας»…\nΉρθε η ώρα να καταλάβετε πως η πραγματική Αριστερά (η ορίτζιναλ) είναι ο Νίκος ο Φίλης, η έτερη Τουρκολάγνος Σία Αναγνωστοπούλου και το άλλο το τέρας ο Αριστείδης ο Μπαλτάς, που αν και Αριστείδης (μεγάλη έμπνευση είχε ο νουνός του) μισεί και πολεμάει την Αριστεία απ’ όπου και αν προέρχεται.\nΟι επιλογές του Αλέξη Τσίπρα για τους υπουργούς και υφυπουργούς Παιδείας του και στις δύο Κυβερνήσεις της Αριστεράς (με ολίγη φασιστοψεκασμένη δεξιά) μόνο τυχαίες δεν ήταν.\nΑπόλυτα συνειδητά, επέλεξε τους πιο ακραίους ιδεοληπτικούς σταλινίσκους που θα ακολουθήσουν την πιο σκληρή γραμμή προκειμένου η ανθρωποκτόνος ιδεολογία στην οποία πιστεύει βαθιά το κόμμα να επικρατήσει απόλυτα στο νευραλγικό τομέα που διαμορφώνει τις επόμενες γενιές ψηφοφόρων.\nΔεν αποτελεί λοιπόν έκπληξη πως ο απόφοιτος λυκείου, αιώνιος φοιτητής, Νίκος Φίλης, με αστεία επιχειρήματα περί δήθεν «επιστημονικής ορθότητας» αρνείται τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου και χαρακτηρίζει «εθνικιστή» όποιον έχει το θράσος να διαμαρτυρηθεί.\nΔεν αποτελεί επίσης έκπληξη ούτε η σύμπνοια της Σίας Αναγνωστοπούλου (κατά το παρελθόν έχει πει και χειρότερα), ούτε το γεγονός πως ο Μπαλτάς είχε από το καλοκαίρι αφαιρέσει από την ύλη της Ιστορίας της τρίτης λυκείου το κεφάλαιο με τη Γενοκτονία του Ποντιακού Ελληνισμού.\nΗ Αριστερά είναι συνειδητά Διεθνιστική, μισεί την έννοια του Έθνους και της Πατρίδας.\nΔεν υπάρχει «Πατριωτική Αριστερά».\n«Πατριωτική» το παίζει κατά καιρούς για να ξεγελάσει τους αφελείς και να τους εκμεταλλευτεί ως χρήσιμους ηλίθιους προκειμένου να καταλάβει την εξουσία.\nΗ Αριστερά πολέμησε τη Μικρασιατική Εκστρατεία, συνέβαλε στην αποτυχία της και χάρηκε ειλικρινά όταν αυτή κατέληξε στη Μικρασιατική Καταστροφή.\nΗ Αριστερά οργάνωσε το αντάρτικό της στον Κατακτητή κατά το Δεύτερο Παγκόσμιο πόλεμο, μόνο αφού αυτός επιτέθηκε στη «μάνα» Σοβιετική Ένωση.\nΗ Αριστερά ξεκίνησε τον Εμφύλιο και τις σφαγές Ελλήνων ήδη από τα χρόνια της Κατοχής προκειμένου να μονοπωλήσει την αντίσταση και να καταλάβει την εξουσία μετά την επερχόμενη ήττα του Άξονα.\nΗ Αριστερά δε δίστασε να προδώσει την ταυτότητα του Διγενή στους Βρετανούς κατά την εποποιία του Αγώνα της ΕΟΚΑ στην Κύπρο.\nΗ Αριστερά έστειλε εκπροσώπους να τιμήσουν τη σορό του κτήνους Ενβέρ Χότζα, που ξέθαβε του τάφους των νεκρών του Έπους της Αλβανίας, γκρέμιζε τις Εκκλησίες μας και καταπίεζε την Ελληνική μειονότητα της Βορείου Ηπείρου για σχεδόν μισό αιώνα.\nΗ Αριστερά είναι ο Νίκος ο Φίλης.\nΣυμπλεγματική, γεμάτη μίσος και κακία, δύσμορφη και αγράμματη.\nΓράφει ο φίλος μου K. που μου κόλλησε το blogging


BASE Woodfired Pizza, Κράιστσερτς - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nΚράιστσερτς: Όλα τα εστιατόρια BASE Woodfired Pizza: Εστιατόρια στην περιοχή\nΚράιστσερτς: Όλες οι δραστηριότητες Δραστηριότητες κοντά σε: BASE Woodfired Pizza\nBASE Woodfired Pizza, Κράιστσερτς\nΝότιος Ειρηνικός Νέα Ζηλανδία Νότιο Νησί Canterbury Region Κράιστσερτς Εστιατόρια σε Κράιστσερτς BASE Woodfired Pizza\nΝο 13 από 749 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Κράιστσερτς €\nΙταλική, Πίτσα, Φαστ φουντ Re:Start Container Mall | Cashel Street, Κράιστσερτς 8011, Νέα Ζηλανδία+64 22 182 1921Ιστότοπος\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,5 226 κριτικέςΕξαιρετικό70%Πολύ καλό23%Μέτριο4%Ανεπαρκές1%Πολύ κακό0%πριν από 2 εβδομάδες“A solid all rounder”πριν από 3 εβδομάδες“TRADITIONAL YUMMY ITALIAN PIZZA”Τώρα είναι κλειστόΚυρ - Σαβ17:30 - 23:30Όλες τις ώρες ΚΟΥΖΙΝΕΣ Ιταλική, Πίτσα, Φαστ φουντ, Κατάλληλο για χορτοφάγους, Επιλογές βίγκανΤΙΜΗ €ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ Re:Start Container Mall | Cashel Street, Κράιστσερτς 8011, Νέα ΖηλανδίαΥπηρεσίαΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό159Πολύ καλό52Μέτριο10Ανεπαρκές3Πολύ κακό2Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (107)Αγγλικά (203)Κινέζικα (Παραδ.) (24)Περισσότερες γλώσσες Γλώσσα Ελληνικά (107)Αγγλικά (203)Κινέζικα (Παραδ.) (24)Γερμανικά (5)Ισπανικά (4)Ιταλικά (4)Γαλλικά (3)Κορεάτικα (2)Πορτογαλικά (2)Δανέζικα (1)Ιαπωνικά (1)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιreginaphalangesΝέα Ζηλανδία152Η κριτική γράφτηκε πριν από 2 εβδομάδες μέσω κινητής συσκευής A solid all rounderΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιElaine BAuckland375Η κριτική γράφτηκε πριν από 3 εβδομάδες TRADITIONAL YUMMY ITALIAN PIZZAΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\narby235Όκλαντ, Νέα Ζηλανδία25533Η κριτική γράφτηκε πριν από 4 εβδομάδες Pizzas that can certainly IMPROVE in QUALITYΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, arby235 Ο/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nwhattosayChristchurch6934Η κριτική γράφτηκε 16 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Just yumΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, whattosay Ο/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιGavin H22050Η κριτική γράφτηκε 9 Απριλίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Brilliant Pizza!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιJenyl C21Η κριτική γράφτηκε 30 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Great pizza!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιnick11122Κράιστσερτς, Νέα Ζηλανδία2Η κριτική γράφτηκε 23 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Best pizza ever.Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\n현준 정3Η κριτική γράφτηκε 19 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής Ser george 밖에 못 먹어봄Μετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, 현준 정 Ο/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιLiam G1Η κριτική γράφτηκε 17 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής PizzaΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σαςΟ/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nAmos H5Η κριτική γράφτηκε 10 Μαρτίου 2017 μέσω κινητής συσκευής 平價的街頭美食Μετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Amos H Ο/η BASEpizza, Manager του BASE Woodfired Pizza, έχει απαντήσει σε αυτή την κριτικήΜετάφραση Google Περισσότερα\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαDimitris Greek Food462 κριτικές 0,09 χλμ μακριά Mumbaiwala Indian Street Kitchen221 κριτικές 0,21 χλμ μακριά Hummingbird Coffee Cafe143 κριτικές 0,07 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταQuake City1.096 κριτικές 0,1 χλμ μακριά Christchurch Art Gallery (Te Puna o Waiwhetu)229 κριτικές 0,42 χλμ μακριά Christchurch i-SITE Visitor Information Centre228 κριτικές 0,45 χλμ μακριά Cashel Street400 κριτικές 0,12 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του BASE Woodfired Pizza και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΕπαλήθευση: Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nRe:Start Container Mall | Cashel Street, Κράιστσερτς 8011, Νέα Ζηλανδία Τοποθεσία:


Προσθήκη ή κατάργηση ενοτήτων και στηλών σε μια σελίδα - Υποστήριξη του Office\nΠροσθήκη ή κατάργηση ενοτήτων και στηλών σε μια σελίδα\nΜπορείτε να προσθέσετε στήλες σε ενότητες μέσα σε Μοντέρνο σελίδες του SharePoint. Για να εμφανίσετε περιεχόμενο δίπλα-δίπλα, μπορείτε να προσθέσετε έως και τρεις στήλες σε κάθε ενότητα. Εάν εργάζεστε σε μια σελίδα που είναι μέρος μιας τοποθεσίας επικοινωνίας, μπορείτε να δημιουργήσετε μια στήλη που εκτείνεται σε ολόκληρη τη σελίδα (όπως τις γωνίες), προσθέτοντας μια στήλη πλήρους πλάτους. Μπορείτε επίσης να στοιβάξετε πολλές ενότητες με διαφορετικό αριθμό στηλών.\nHover το δείκτη του ποντικιού κάτω από την περιοχή τίτλου της σελίδας στο άκρο αριστερά ή επάνω ή κάτω από ένα υπάρχον τμήμα web στο άκρο αριστερό μέρος της σελίδας και, θα δείτε μια γραμμή με ένα σε κύκλο +, ως εξής με μια συμβουλή εργαλείου που αναφέρει Προσθήκη νέας ενότητας:\nΣτην περιοχή διάταξη ενότητας, επιλέξτε τον αριθμό των στηλών που θέλετε ή, εάν βρίσκεστε σε μια σελίδα που είναι μέρος μιας τοποθεσίας επικοινωνίας, μπορείτε να επιλέξετε μια στήλη πλήρους πλάτους που εκτείνονται σε ολόκληρη τη σελίδα (συμπεριλαμβανομένων των τις γωνίες).\nΣημείωση: Πλήρους πλάτους στήλης δεν είναι διαθέσιμη στις σελίδες που αποτελούν μέρος της τοποθεσίες ομάδας. Είναι διαθέσιμη μόνο σε σελίδες που αποτελούν μέρος της τοποθεσίες επικοινωνίας.\nΝα αλλάξετε μια υπάρχουσα ενότητα\nΜεταβείτε στη σελίδα όπου θέλετε να αλλάξετε μια ενότητα.\nΣτην ενότητα εργαλειοθήκη στη δεξιά πλευρά, επιλέξτε τον αριθμό και τον τύπο των στηλών που θέλετε και, εάν θέλετε να κάνετε την ενότητα ξεχωρίζουν ή για να κάνετε πιο ελκυστικό σελίδα σας, επιλέξτε ένα χρώμα φόντου ενότητα. Τα διαθέσιμα χρώματα βασίζονται σε θέμα της τοποθεσίας σας.\nΕμφανίζει το χρώμα φόντου ενότητα μέσω περισσότερα τμήματα web, όπως το τμήμα web κειμένου που φαίνεται παρακάτω (στα αριστερά). Άλλα τμήματα web διατηρούν στο φόντο της σελίδας και όχι στην ενότητα. Για βιβλιοθήκη εγγράφων σκοπούς, λίστα, προσβασιμότητας, καθώς και γρήγορα τμήματα web γραφήματος θα διατηρήσει πάντα φόντο της σελίδας (ένα παράδειγμα είναι γρήγορη τμήμα web γραφήματος παρακάτω). Τμήματα Web που θα σας επιτρέψει τελικά ενότητα φόντου για εμφάνιση μέχρι, αλλά μην κάνετε σήμερα, είναι: τοποθεσίας δραστηριότητας, συνομιλίες του Yammer, επισημάνσεις Yammer, Ιδιότητες λίστας, ιδιότητες σελίδας, ημερολόγιο ομάδας, ειδήσεις Bing και εφαρμογές του Microsoft Power. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται να δεν χρησιμοποιούν ένα χρώμα φόντου ενότητα για τις ενότητες που περιέχουν αυτά τα τμήματα web.


Πώς να μην μένουν στα ρούχα λεκέδες από απορρυπαντικά - istioforos news Πώς να μην μένουν στα ρούχα λεκέδες από απορρυπαντικά - istioforos news\nΑρχική > ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ > Πώς να μην μένουν στα ρούχα λεκέδες από απορρυπαντικά\nΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ - Δημοσιεύτηκε, 14 Φεβ 2018 - 3:30 μ.μ.\nΑν στα ρούχα σας βλέπετε σημάδια από απορρυπαντικό, πιθανόν βάζετε παραπάνω ποσότητα απ' όσο πρέπει. Θα πρέπει να βάζετε την προβλεπόμενη δοσολογία και όχι περισσότερο επειδή νομίζετε ότι έτσι θα καθαρίσουν τα ρούχα. Επιπλέον μην υπερφορτώνετε τον κάδο του πλυντηρίου γιατί τότε το απορρυπαντικό δεν διαλύεται σωστά στο νερό και το νερό δεν κυκλοφορεί άνετα ανάμεσα στα ρούχα.\nItem Reviewed: Πώς να μην μένουν στα ρούχα λεκέδες από απορρυπαντικά Rating: 5 Reviewed By: istioforos news


MasterChef 3: Νικητής ο Μανώλης Σαρρής - Έχασε στον τελικό η Βολιώτισσα Σπυριδούλα Καραμπουτάκη - e-thessalia.gr\nMasterChef 3: Νικητής ο Μανώλης Σαρρής – Έχασε στον τελικό η Βολιώτισσα Σπυριδούλα Καραμπουτάκη\n23 Μαΐου 2019, 08:46 23 Μαΐου 2019\nH κούρσα του τελικού ανέβασε επικίνδυνα τον υδράργυρο στην κουζίνα του MasterChef κορυφώνοντας την αγωνία των δύο υποψήφιων, αλλά και των κριτών, των συμπαικτών τους, των οικογενειών τους και φυσικά των τηλεθεατών. Με συνολική βαθμολογία 40/37 ο μεγάλος νικητής του φετινού MasterChef αναδείχθηκε ο Μανώλης Σαρρής, ο οποίος κέρδισε το έπαθλο των 50.000 ευρώ, ενώ η Σπυριδούλα Καραμπουτάκη πήρε τα 10.000 ευρώ.\nΟ Πάνος Ιωαννίδης, ο Σωτήρης Κοντιζάς και ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος, για μία ακόμη χρονιά, έκριναν τις προσπάθειες των παικτών, «τσέκαραν» τις γνώσεις και τις τεχνικές τους και είχαν τη χαρά αλλά και την αγωνία, να απολαύσουν το γευστικό αποτέλεσμα στα πιάτα τους.\nΗ Σπυριδούλα και ο Μανώλης έβαλαν τα δυνατά τους σε μια επίπονη αναμέτρηση, που ολοκληρώθηκε σε τρεις φάσεις. Στην πρώτη δοκιμασία, οι δύο παίκτες ταξίδεψαν στην Ισπανία και κλήθηκαν ν’ αντιγράψουν τρία πιάτα του σεφ Paulo Airaudo, ο οποίος μόλις επτά μήνες από το άνοιγμα του εστιατορίου «Amelia» ανταμείφθηκε με ένα αστέρι Michelin.\nΟι δύο φιναλίστ έπρεπε να δημιουργήσουν ένα υψηλής αισθητικής αλλά και παρασκευών πιάτο. Επρόκειτο για ένα πιάτο με χτένια κονσομέ με μήλο και μάραθο που είχε δημιουργήσει ένας από τους καλύτερους Ισπανούς chef. Επίσης, έπρεπε να δημιουργήσουν μέσα στον χρόνο που τους δόθηκε άλλα δύο πιάτα, ένα με βασικό υλικό το μπαρμπούνι και ένα ακόμα ως επιδόρπιο που ήταν παγωτό ρούμι με χαβιάρι και αβοκάντο.\nΝικητής στη δοκιμασία της Ισπανίας, ήταν ο Μανώλης Σαρρής με 9/10, ενώ η Σπυριδούλα πήρε 7/10.\nΣτη δεύτερη δοκιμασία, οι δύο παίκτες κλήθηκαν σε μια μαραθώνια διαδικασία, προκειμένου να παρουσιάσουν στους κριτές ένα δικό τους μενού. Ένα αναβαθμισμένο, επιπέδου MasterChef, ολοκληρωμένο μενού degustation, αποτελούμενο από έξι διαφορετικά πιάτα, με σκοπό να κάνουν τη διαφορά.\nΚαι οι δύο διαγωνιζόμενοι έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό και προσπάθησαν να βγάλουν εις πέρας τη συγκεκριμένη δύσκολη δοκιμασία. Δυστυχώς, όμως, ο Μανώλης δεν πρόλαβε να ετοιμάσει έξι πιάτα, αλλά μόνο πέντε, ενώ η Σπυριδούλα σ’ ένα από τα πιάτα της, ξέχασε να βγάλει τα κουκούτσια από τα σταφύλια που είχε χρησιμοποιήσει.\nΩστόσο, η Σπυριδούλα ήταν η νικήτρια της δοκιμασίας με 8/10, ενώ ο Μανώλης πήρε 5/10. Ο δεύτερος δεν είχε τη βαθμολογία που θα ήθελε με αποτέλεσμα να απογοητευτεί λίγο με τις επιδόσεις του.\nΣτο τελευταίο επεισόδιο, οι τηλεθεατές είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν ένα ακόμη σημαντικό μέρος της «μάχης» των δυο φιναλίστ. Ο Μανώλης και η Σπυριδούλα κλήθηκαν να αντιγράψουν τα απαιτητικά πιάτα του διάσημου σεφ Φίλιππου Χρονόπουλου. Τραγανό ρύζι με αγκινάρες και μαριναρισμένο ραντίτσιο ήταν το πρώτο και μπακαλιάρος κονφί μέσα σε ελαιόλαδο, πατάτα με ελιά και μια σάλτσα με ζωμό καρότου, τζίντζερ και lime ήταν το δεύτερο πιάτο. Αυτοσυγκέντρωση, ηρεμία, καθαρό πνεύμα και αγάπη για ό,τι κάνουν, ήταν τα κύρια ζητούμενα.\nΓια το πιάτο με το ριζότο του σεφ Χρονόπουλου η Σπυριδούλα πήρε 8/10, ενώ ο Μανώλης 9/10. Βαθμολογία που έφερε σε εκείνη τη φάση σε 23-23, ισοπαλία. Με την προτελευταία βαθμολογία οι παίκτες έφτασαν να έχουν διαφορά μόλις έναν βαθμό – με 31 ο Μανώλης και 30 βαθμούς η Σπυριδούλα.\nΤο τρίτο πιάτο του τελικού ήταν ένα ιδιαίτερο και δύσκολο γλυκό. «Ουσιαστικά αυτή η μπάλα είναι σαν φυσητό γυαλί», τόνισε ο Σωτήρης Κοντιζάς, ενώ η Σπυριδούλα συμπλήρωσε με τον τρόμο ζωγραφισμένο στα μάτια της: «Είναι κούπα από ζάχαρη». Οι διαγωνιζόμενοι κλήθηκαν να δημιουργήσουν τις «μπάλες» από ζάχαρη και να συνθέσουν το πιάτο βήμα-βήμα μπροστά στους κριτές, μια πολύ απαιτητική δοκιμασία ακρίβειας και ψυχραιμίας.\nΗ ανακοίνωση των αποτελεσμάτων της τελευταίας δοκιμασίας των παικτών έγινε ζωντανά στο στούντιο με την παρουσία όλων των παικτών και φυσικά έκρινε τον τελικό νικητή του τίτλου MasterChef και του μεγάλου χρηματικού επάθλου.\nΝωρίτερα, η παραγωγή του ριάλιτι μαγειρικής έκανε μια έκπληξη στους διαγωνιζόμενους. Ο Σωτήρης Κοντιζάς ανακοίνωσε ότι βρίσκονται στο στούντιο οι γονείς του Μανώλη και ο αδελφός της Σπυριδούλας. Η στιγμή, που οι δύο παίκτες υποδέχτηκαν τους τρεις καλεσμένους, ήταν αρκετά συγκινητική.\nΣτο δεύτερο μέρος του επεισοδίου, το οποίο προβλήθηκε ζωντανά, οι τρεις κριτές ανακοίνωσαν τον μεγάλο νικητή. Ο Πάνος Ιωαννίδης, ο Σωτήρης Κοντιζάς και ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος, αφού αποκάλυψαν τις βαθμολογίες της τελευταίας δοκιμασίας, ανέδειξαν τον μεγάλο νικητή του φετινού «Masterchef».\nΠροηγούμενο ΆρθροΔύο συλλήψεις στον Βόλο για κατοχή χασίςΕπόμενο ΆρθροΙταλία: Τέλος η γούνα ζώων και από τις κολεξιόν της Prada\nΛάρισα: Θλίψη στο τελευταίο «αντίο» για την Ελισάβετ Ναζλίδου\nΠέθανε η γνωστή ηθοποιός Ελισάβετ Ναζλίδου


Θεραπεία για τη σκλήρυνση κατά πλάκας; | Vita.gr\nΕπικαιρότητα 6 Δεκεμβρίου 2010 | 18:19 | Vita Team\nΘεραπεία για τη σκλήρυνση κατά πλάκας;\nΠαρασκευάζεται φάρμακο που θα αντιστρέφει τη βλάβη που προκαλεί στο σώμα μας η σκλήρυνση κατά πλάκας.\nΈρευνα ειδικών από τα πανεπιστήμια του Κέιμπριτζ και του Εδιμβούργου διαπίστωσε ότι έχουμε βάσιμες ελπίδες να παρασκευαστεί ένα φάρμακο που θα αντιστρέφει τη βλάβη που προκαλεί στο σώμα μας η σκλήρυνση κατά πλάκας. Όπως αναφέρουν οι ερευνητές, βρήκαν τρόπο να θεραπεύουν σε σημαντικό βαθμό τη νόσο σε ποντίκια και τώρα θα προσπαθήσουν να τη θεραπεύσουν με παρόμοιο τρόπο και στους ανθρώπους. Συγκεκριμένα, ενεργοποίησαν τα βλαστοκύτταρα του εγκεφάλου των πειραματόζωων και κατάφεραν να τα κάνουν να παράγουν μυελίνη – μια ουσία η οποία κυριολεκτικά εξαφανίζεται στους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας.\nΣτο επιτυχημένο πείραμά τους οι ειδικοί οδηγήθηκαν παρακολουθώντας τον τρόπο με τον οποίο τα βλαστοκύτταρα των ασθενών λειτουργούν προκειμένου να αποκαταστήσουν τα έλλειμμα μυελίνης. Καθώς, δηλαδή, η σκλήρυνση προχωρά, η μυελίνη όλο και λιγοστεύει και ο εγκέφαλος προσπαθεί να παράγει νέα, αλλά μάταια. Εντόπισαν, όμως, ποιο μόριο παίζει τον κεντρικό ρόλο στην προσπάθεια αναπαραγωγής μυελίνης: είναι το μόριο το οποίο ονόμασαν RXR-gamma. Οι ερευνητές δοκίμασαν τότε στα ποντίκια ένα αντικαρκινικό φάρμακο που ενεργοποιεί το μόριο RXR-gamma και διαπίστωσαν ότι τα βλαστοκύτταρά τους πράγματι ενεργοποιήθηκαν και ο εγκέφαλός τους άρχισε να παράγει και πάλι μυελίνη.\nΣτην αγορά ήδη κυκλοφορεί ένα φάρμακο που στοχεύει στο συγκεκριμένο μόριο, αλλά χρησιμοποιείται μόνο για την καταπολέμηση κακοήθειας. Τώρα οι ερευνητές προσπαθούν να διαπιστώσουν αν μπορεί να βοηθήσει και όσους έχουν σκλήρυνση κατά πλάκας. Για να γίνουν όμως πειράματα σε ανθρώπους, θα πρέπει πρώτα το σκεύασμα να διαπιστωθεί ότι είναι ασφαλές και δεν προκαλεί σοβαρές παρενέργειες.


Moustakis - Κεφαλονιά | Terrabook\nΤο ξενοδοχείο Moustakis βρίσκεται σε ένα από τα πιο όμορφα παραλιακά χωριά στη Κεφαλονιά, την Αγία Ευφημία.\nΚλασσικού τύπου, το ξενοδοχείο Moustakis είναι ένα οικογενειακό ξενοδοχείο, με απλή διακόσμηση για άνετη διαμονή. Διαθέτει 20 δωμάτια, 2κλινα, με 2 κρεβάτια ή 1 διπλό κρεβάτι. Τα δωμάτια μπορούν να φιλοξενήσουν ζευγάρια αλλά και παρέες και είναι εξοπλισμένα με τηλεόραση, κλιματισμό, ασύρματο ίντερνετ και στεγνωτήρα μαλλιών.\nΑσύρματο ίντερνετ παρέχεται σε όλους τους χώρους του ξενοδοχείου. Στον χώρο του ξενοδοχείου μπορείτε, επίσης, να απολαύσετε μπουφέ με πλούσιο πρωινό!\nΤο ξενοδοχείο Moustakis βρίσκεται στο κέντρο της πόλης και απέχει λίγα μέτρα από την Ρωμαϊκή Έπαυλη Αγίας Ευφημίας, σημείο πολιτισμού.


Zωντανοί στο Kύτταρο – Λένα Πλάτωνος | Bouquet of dreams\nZωντανοί στο Kύτταρο – Λένα Πλάτωνος\n(Κύτταρο, Αθήνα – 30/04/2009)\nΛένα Πλάτωνος – Μάρθα Φριντζήλα – Γιάννης Παλαμίδας – Etten – Κωνσταντίνος Β – Victoria\nΤο πλήκτρο delete… Τι μεγάλη ελευθερία και άνεση παρέχει! Παλιότερα θα γέμιζε ξέχειλος ο κάλαθος των αχρήστων (πόσο αλήθεια καιρό έχω να γράψω «αναλογικά», σε χαρτί!). Ξεκινώ και σβήνω… Να πιάσω την ιστορία από την αρχή; Από τον εγγενή σουρεαλισμό της φράσης «έχουμε κλείσει πρώτο τραπέζι στην Πλάτωνος, θα έρθεις;». Να ξεπεράσω το παράδοξο σκηνικό; Να αγνοήσω τον …μαιτρ που κυκλοφορεί ανάμεσα στα τραπέζια κουβαλώντας μπουκάλια και πιάτα με φρούτα και ξηρούς καρπούς;\nΤο …καλτ «Κύτταρο» είναι κατάμεστο, με όρθιους και τραπεζάτους, με εκπροσώπους κάθε ηλικίας, με πιστούς και οπαδούς, άλλους ….σεμνούς και ταπεινούς και άλλους που ήρθαν να εκφράσουν μια δημαγωγική «αγάπη». «Θεά» θα φωνάξει κάποιος από το κοινό… Δεν είναι άραγε τέτοιοι χαρακτηρισμοί υπερβολές που οδηγούν σε ουσιαστική υποτίμηση; Χωρούν δοξολογίες και μυθοποιήσεις σε ένα ανθρώπινο πλάσμα τόσο ευαίσθητο, τόσο…, τόσο…, τόσο ανθρώπινο; «Έλα» λέω στον εαυτό μου «γκρίνια, έξις, δευτέρα φύσις, αφού και εσύ κοιτάς τώρα, με λίγο δέος, λίγο συγκίνηση»…\nΗ παράσταση ξεκινά… Μικρός χώρος, οι αποστάσεις κοντινές χωρίς ασφάλειες. Στο Ηρώδειο ήταν μακριά, οχυρωμένη πίσω από το πιάνο, ένα ξανθό στεφάνι μαλλιών. Τώρα είναι εδώ μπροστά… Μορφή που κουβαλά μια παλιομοδίτικη αστική αρχοντιά. Πρόσωπο σχεδόν διάφανο. Προσπαθεί να χαμογελάσει… Τραγουδά το κάπως γκροτέσκα χαρούμενο «Είμαι ευτυχισμένη». Είναι; Πολλά μπορεί να πει ο οποιοσδήποτε τρίτος παρατηρητής. Είμαι εγώ ευτυχισμένος; Η καρδούλα μου το ξέρει… Ούτε καν αυτή θα έλεγα!\nΤο σχήμα που στηρίζει και σηκώνει στις πλάτες του το πρόγραμμα είναι εμφανώς πιο δεμένο και δουλεμένο απ’ ότι το καλοκαιρινό. Η Μάρθα Φριντζήλα με μια αρχοντική, αλλά διόλου εγωκεντρική αυτοπεποίθηση, ήταν πραγματικός στυλοβάτης, ο Παλαμίδας ήταν ο γνωστός τυπικός «και σε όποιον αρέσουμε» Παλαμίδας… Η Etten, έχοντας αφήσει πίσω τις indy ημέρες των Film, διαχειρίστηκε το εμφανές της άγχος με κοριτσίστικη αφοπλιστική απλότητα και εντυπωσιακή σε κάποιες στιγμές επάρκεια (στο «Βράδυ» του αυτόχειρα ποιητή κατάφερε να κρατήσει το κοινό από μια λεπτεπίλεπτη μαγική κλωστή). Κάποια στιγμή μέσα στο ημίφως εμφανίζεται και μια γνώριμη φιγούρα. Μεγάλωσε και ο Β… Πως τα φέρνει τούτη η ζωή αναλογίζομαι. Πόσο άπιαστη, πέραν κάθε πόθου και αχαλίνωτης φαντασίας να έμοιαζε αυτή η στιγμή σε έναν πιτσιρικά που ξεκινούσε από το Περιστέρι τη μουσική του περιπέτεια;\nΈχει πολλές μικρές μαγικές στιγμές η παράσταση (η οποία συνεχίζεται τις προσεχείς εβδομάδες, Τετάρτες και Πέμπτες). Η μουσική της Πλάτωνος δεν είναι μόνο νότες και συχνότητες, είναι εικόνες, αναμνήσεις, βιώματα. Και μπορεί οι ψηφιακές ενορχηστρώσεις του Στέργιου Τσιρλιάγκου άλλοτε να δουλεύουν και άλλοτε να πνίγονται σε τετριμμένες έως και ξεπερασμένες ευκολίες (π.χ. όταν μετατρέπουν το ξερό άνυδρο beat «Τι νέα ψιψίνα;» σε ένα κοινότυπο electro-pop άσμα), μπορεί πραγματικά τα καινούργια κομμάτια (με την εξαίρεση της συγκλονιστικής «Θάλασσας») να στέκονται χλωμοί, φτωχοί συγγενείς δίπλα στα φορτισμένα παλιότερα… Αλλά είναι τέτοια η δύναμη της μουσικής (ή των αναμνήσεων;), που μ’ έπιασα κάποιες στιγμές να βουρκώνω, σαν να συνέβη ένα κρακ στη σκληρή κρούστα που έχει φτιάξει η οξείδωση του χρόνου, η συνήθεια των πολλών ακουσμάτων, ο κορεσμός… Να έφταιξε το (κακό) κρασί; Η «Πτήση 201»; Η «Λάθος αγάπη»; «Οι τελευταίες γενιές των κοριτσιών των ταμείων» (η «Υπεραγορά», επιτέλους χωρίς το ψαλίδι της-εν έτι 1991- λογοκρισίας), στίχος που πάντα θα μου περάσει από το νου όταν στέκομαι στις βιαστικές όλο αγαθά ουρές των θηριωδών σουπερμάρκετ; Η «Ροζαλία» και ο «Χορός των Μπιζελιών», που αυτή τη φορά παίχτηκαν κανονικά (ικανοποιώντας έτσι και την παλλαϊκή απαίτηση της καλοκαιρινής συναυλίας) αποδεικνύοντας και πάλι την αναπόδραστη έλξη που ασκεί το παιδικό βίωμα;\nΜε γλυκόπικρη γεύση παίρνουμε το δρόμο της επιστροφής μέσα από τις ανώνυμες γκρίζες πολυκατοικίες της Αχαρνών… Ομιλητικοί, χωρίς όμως να λέμε ουσιαστικά τίποτε… Άτακτες σκέψεις… Χωρίς απαντήσεις, με πολλά ερωτηματικά. Και μια τόση δα ακίδα να τσιμπάει. Πιθανότητες ευτυχίας;\nBy antonx, on 22 Σεπτεμβρίου, 2010 at 8:30 πμ, under Live. Χωρίς σχόλια\n« E-mail from …Gagarin\nCurrent 93 – Aleph at hallucinatory mountain (Dutro) »


03-08-11, 08:06 #1\nΣτους αγωνες USA Championships που εγιναν πριν λιγες μερες!\n03-08-11, 08:38 #2\nΔεν εχει αντιπαλο ο ανθρωπος!!!!\n03-08-11, 11:42 #3\nΠωωω... σα βουνό τεράστιος είναι!!!\n03-08-11, 11:51 #4\nΧριστος και Παναγια... παντως θα εχει πλακα να ξυπνας το πρωι, να κοιτιεσαι στον καθρεφτη και να βλεπεις αυτο το πραγμα lol\n03-08-11, 11:57 #5\nΧα!χα!Δειτε στο 1:38 που βυθηζεται το δαχτυλο της κοπελας αναμεσα σε ωμο και τραπεζιο!\n03-08-11, 12:47 #6\nwtf ρε, ελεος..ποσο υψος ειναι?φορτηγο κανονικα...\n03-08-11, 13:24 #7\nνταξει.....παντως σε να καθεφτη δεν χωρας να κοιταχτεις αν εισαι ετσι απο 2 και πανω....χαχαχα\nΕιχε καιρο να αναρτησει video στο καναλι του στο youtube... και να που εμφανιζεται συμπαγης, με τεραστια χερια και με φορα για την πρωτια...\n03-08-11, 13:48 #9\n03-08-11, 14:39 #10\nΕντάξει.... καταπληκτική φόρμα, αλλά έχω περιέργεια πως θα κατέβει και ο K. Green...\n03-08-11, 14:41 #11\nρε μαγκες μπορει κανεις να κανει μια εκτιμηση ποσα εκατοστα ειναι τα χερια του στο video ? κτηνωδη οπως και ολοκληρος ειναι γιγαντας\n03-08-11, 15:26 #12\nΓεια σου ρε Jay γιγαντα!Το φετινο Olympia θα εχει μεγαλο ενδιαφερον.Περιμενω να δω Jay vs Kai vs Phil,περα απο τους υπολοιπους μεγαλους αθλητες.Μα πανω απο ολα τον Μιχαλη να δινει τον καλυτερο του εαυτο ακομα μια φορα!!!\n04-08-11, 22:04 #13\nΑν κατσει στη μεση της εισοδου πραγματικα δεν μπορει να περασει τιποτα ,ειναι σε αλλο πλανητη ο ανθρωπος.\n05-08-11, 07:08 #14\nΣτο παρακατω βιντεο, γυρω στο 3:25 ποζαρει για λιγο ο Jay μαζι με τον Steve Kuclo, νικητη του USA Championships 2011!\n05-08-11, 09:47 #15\nΤο "βουνο" απο πισω του με την κιτρινη φουτερ στο 2:00 ποιος να'ναι... :0\n06-08-11, 16:19 #16\nJay Cutler - Victor Martinez, 28 Ιουλίου 2011, προπόνηση χεριών!!!\nΣτοιχηματίζεις ή δε στοιχηματίζεις για τη νίκη πάνω του;!\nΥπάρχει κι άλλο topic του Jay, αλλά νομίζω ότι αυτό εδώ αξίζει να συζητηθεί παραπάνω. Όλα τα λεφτά η σκηνή στο τέλος που σέρνει τη τσάντα του και φεύγει!!!\nΣτο 2:40 εμφανίζεται και ο Martinez, και νομίζω ότι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας τις συγκρίσεις όταν βρίσκονται δίπλα δίπλα. O Jay βουνό!!!\nLast edited by Mazda 6; 06-08-11 at 16:22.\n07-08-11, 01:30 #17\nΕντυπωσιακος και ετοιμος φαινεται ο Jay. Οι ωμοι και τα τρικεφαλα ειναι στη δικη τους διασταση!!\n07-08-11, 01:56 #18\nεε νταξει μωρε μικρουλης...θελει λιγο ογκο....παραπανω....\n07-08-11, 01:59 #19\nΤΟ ΠΑΛΙΚΑΡΙ ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΤΑΙ!!!!\n07-08-11, 02:27 #20\nΈτσι Κώστα!!! Πάντως αν δεν τον γλωσσοφάω τον Greene, είμαι σίγουρος ότι θα τον κοντράρει αμα διαρεύσουν τίποτα φωτογραφίες!!!\n07-08-11, 02:31 #21\nΔε θα ηθελα να ημουν κριτης σε αυτο το Olympia, θα εχουν παρα πολυ δυσκολο εργο μεταξυ των Jay, Kai, Phil, Victor, Dennis και Branch.\nΕυχομαι ομως να ανοιξουν τα ματια τους και να μπει ο Μιχαλης στη δεκαδα.\n07-08-11, 02:36 #22\nΒασικά οι ώμοι και τα χέρια του μοιάζουν αφύσικα. Λες και τα έχει φουσκώσει με κάτι\n07-08-11, 04:54 #23\n07-08-11, 10:18 #24\nπραγματικα εχει ξεφυγει ο cutler...αλλα αυτο που πραγματικα θελω και ευχομαι ειναι να δω τον μηχαλη στη δεκαδα!\n07-08-11, 13:15 #25\nΠαρα πολυ καλος ο Cutler!!!!!!\n07-08-11, 23:41 #26\nO Jay εχει ημερολογιο απο διατροφη και προπονησεις στην ιστοσελιδα του, δειτε εδω:\n08-08-11, 19:14 #27\nMr. Olympia Jay Cutler - Προπόνηση Στήθους 44 Μέρες Πριν Το Ολύμπια!!\nΜαζι με τον "PRO CREATOR" Hany Rambod.\nΦαινεται πολυ αλλαγμενος τις τελευταιες 2-3 εβδομαδες ο Cutler, πιο ογκωδης απο ποτε!\nMp4 Download link: http://mdtv.musculardevelopment.com/...44-daysout.mp4\ncutler44.jpg (147.8 KB, 13 views)\n08-08-11, 19:23 #28\n08-08-11, 19:24 #29\nΈχει ξεφύγει πραγματικά όμως. Θα είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον ο φετινός διαγωνισμός με Jay και Kai.\n08-08-11, 19:24 #30\nΌπως ακριβώς το είπε ο Κώστας, "πιο ογκώδης από ποτέ"...


Παίξτε online - Euro Millions, USA Mega Millions, USA Powerball\nMega Millions Παίξτε online - Euro Millions, USA Mega Millions, USA Powerball\nΠοια είναι τα μεγαλύτερα τζακ ποτ λαχειοφόρων αγορών στον κόσμο?\nΓια όλους εσάς τους μεγάλους κυνηγούς τζάκποτ κλήρωση εκεί έξω, είμαι βέβαιος ότι έχετε αναρωτηθεί συχνά το ερώτημα: που λαχεία έχουν παράσχει τη μεγαλύτερη απόδοση από την άποψη ενός ενιαίου τζάκποτ;\nΚάντε τις πιο επιτυχημένες αμερικανικές λοταρίες: Megamillions, Powerball και ΣΟΥΠΕΡΛΟΤΟ Plus οδηγήσει το δρόμο ή υπάρχει μια μικρότερη λαχείου, το οποίο έχει εκπλήξει τους πάντες με ένα μεγάλο κέρδος;\nΜια λίστα για τα πούλια λοταρία\nΈνα πρόσφατο άρθρο νέα κλήρωση για www.playhugelottos.com αναφέρονται τα Top 24 νίκες τζάκποτ όλων των εποχών από όλο τον κόσμο. Ο κατάλογος δεν θα είναι μια έκπληξη για τα πούλια λαχείο εκεί έξω, όπως όλα τα μεγαλύτερα τζακ-ποτ από όλο τον κόσμο μπορούν να βρεθούν στο αναλυτικό κατάλογο.\nΑμερικανική Λοταριών ηγούνται της λίστας\nΟι οκτώ κορυφαίες θέσεις στη λίστα καταλαμβάνουν οι δύο μεγάλες διακρατικές λαχεία από τις ΗΠΑ, Megamillions και Powerball! Μεγαλύτερο τζάκποτ annuitized του κόσμου; s κέρδισε ποτέ ήταν 260 εκατομμύρια δολάρια για τις Megamillions. Το μεγαλύτερο τζάκποτ κερδίζεται από ένα πρόσωπο (δεν υπάρχουν πολλές νίκες εισιτήριο ή νίκες συνδικάτο) ήταν ένα τζάκποτ ποσό των 340 εκατ. δολαρίων για το Powerball.\nΜεγάλη Ευρώ λοταρία τζάκποτ\nΗ μεγαλύτερη ποτέ μη-ΗΠΑ κερδίζει το τζακ ποτ ήταν; 183,5 εκατομμύρια κέρδισε στις EuroMillions. Το βραβείο μοιράζονται στους τρεις κατόχους εισιτηρίων. Μετά από πολύ κοντά πίσω από τις EuroMillions είναι η ιταλική Superenalotto με ένα τεράστιο τζάκποτ του; 177,7 εκατομμύρια. Το βραβείο μοιράζεται μεταξύ, δυστυχώς, εβδομήντα άτομα.\nΜεγάλη κλήρωση Τζάκποτ ουραγός\nΆλλες χώρες και τα λαχεία που έχουν παραγάγει τα μεγάλα τζακ ποτ λαχειοφόρων αγορών είναι το Ηνωμένο Βασίλειο Εθνική Λοταρία (42 εκατομμύρια στο Τζακπότ), το γερμανικό Εθνικό Λαχείο, το Grand Λόττο 6/55 (37,6 εκατομμύρια ευρώ;) (το μεγαλύτερο βραβείο της Ασίας -; 13 εκατ. ευρώ), ο βραζιλιάνος Mega-Sena Λοταρία (Ε 145 εκατομμύρια δολάρια; Νότια Αμερική; μεγαλύτερο τζάκποτ) και η αυστραλιανή Oz Lotto (AUS $ 106 εκατομμύρια; μοιράζονται από δύο άτομα).\nΑγοράστε εισιτήρια λότο και αδράξτε την ευκαιρία\nΔιαβάζοντας κάποια από τα παραπάνω νίκης ποσά τζάκποτ κλήρωση φαίνεται εξωπραγματικό. Τα ποσά τζάκποτ αψηφούν την πίστη, αλλά εκπληκτικά είναι αλήθεια; πραγματικούς ανθρώπους κερδίσει αυτό το πραγματικά χρήματα! Ποιες οι νικητές λοταρία κάνει με τα μετρητά μετά από τις μεγάλες νίκες τζάκποτ κλήρωση τους είναι μια άλλη ιστορία, αλλά ένα πράγμα είναι σαφές, πρέπει να είσαι σε αυτό για να κερδίσει.\nΜπορείτε να είστε σε αυτό πηγαίνοντας στο www.playhugelottos.com και να πάρει τα εισιτήρια σας για πολλά από τα παραπάνω, όπως λαχεία Megamillion, Powerball, Superenalotto, EuroMillions, το Ηνωμένο Βασίλειο Εθνική Λοταρία, Oz Lotto και άλλες μεγάλες κληρώσεις τζάκποτ, όπως το El Gordo, τα Γαλλία Loto, ΣΟΥΠΕΡΛΟΤΟ Plus και η αυστραλιανή Powerball.\nPlayHugeLottos.com ? κάνουμε εκατομμυριούχοι!\nΥπάρχει ένα τέτοιο πράγμα ως μια μικρή νίκη τζάκποτ εκεί;\nΜερικά λαχεία ζουν τη ζωή τους πολύ κάτω από τα φώτα της δημοσιότητας! Με μάτι-πότισμα τζάκποτ είναι τα αγγελούδια της διεθνούς κοινότητας κλήρωση.\nΟι ακαταμάχητοι μεγέθη τζάκποτ\nΕίναι δύσκολο να αντισταθεί ένα τζακ ποτ κάθεται σε 100 εκατ. ευρώ, ή πώς για έναν Αμερικανό σούπερ μεγέθους Megamillions τζάκποτ των 300 εκατ. δολαρίων; Με μια τέτοια τεράστια τζάκποτ σε προσφορά δεν είναι καθόλου περίεργο ότι αυτά τα λαχεία είναι τόσο δύσκολο να αγνοήσουμε.\nΑλλά δεν είναι όλα τα λαχεία μπορεί να είναι ένα EuroMillions ή ένα Megamillions! Και μερικοί λόττο είναι ευχαριστημένοι ποτέ να είναι ένας Αμερικανός Powerball, ΣΟΥΠΕΡΛΟΤΟ Plus ή ακόμα και ένας Ιταλός Superenalotto!\nΥπάρχουν κάποιοι «μεσαίου» διεκδικητές για το στέμμα. Μια πιο προσεκτική έρευνα αποκαλύπτουν μια σειρά από λαχεία που ποτέ περάσει τα 100 εκατομμύρια σήμα ακόμη δεν παρέχουν αρκετά συχνά αρκετά μεγάλο ποσό στο τζακ ποτ προσφορές. Το Ηνωμένο Βασίλειο Λοταρία, στην πραγματικότητα ένα από τα πιο δημοφιλή λαχειοφόρο αγορά στον κόσμο είναι με 6/49 μορφή, έχει ανέβει σε 42 εκατομμύρια λίρες πριν. Καθόλου άσχημα!\nΚαι οι δύο Λοταρίες από Down Under στην Αυστραλία, το Oz Lotto και Powerball Αυστραλίας έχουν φτάσει τόσο ήσυχα μερικά πολύ σημαντικά μεγέθη τζακ ποτ τους. Ο Οζ Λόττο με το μεγαλύτερο τζάκποτ της μέχρι τώρα κάθεται στα 68 εκατομμύρια λίρες και ο Αυστραλός Powerball που μπαίνει σε λίγο λιγότερο με μεγαλύτερη καταγεγραμμένη τζακπότ των 51 εκατ. λίρες!\nΕίναι μικρότερα τζάκποτ ευκολότερο να κερδίσει;\nΈτσι, αν αυτοί οι τρεις κληρώσεις συνεχίζουν να κάνουν μεγάλα κύματα στο προσκήνιο, οι οποίοι είναι οι μικρότερες, «κεκλεισμένων των θυρών ντροπαλός» λαχεία; Αυτοί περιεχόμενο για να ζήσουν μια ήσυχη ζωή στην περιοχή του μόνο μερικά εκατομμύρια λίρες;\nΞεκινώντας από ένα ελάχιστο ποσό 5 εκατομμυρίων ευρώ, το El Gordo τζάκποτ δεν θα σταματήσει τροχαίο πάνω μέχρι να κερδίσει! Το υψηλότερο τζακ ποτ κέρδισε μέχρι σήμερα είναι μια πολύ αξιοσέβαστη 25 εκατομμυρίων ευρώ.\nΕκτός από το βραβείο Τζάκποτ υπάρχουν άλλα οκτώ βαθμίδες διαθέσιμων βραβείων που θα κερδίσει την Κυριακή στο El Gordo κλήρωση!\nΑκόμα στην ευρωπαϊκή ήπειρο κινούμαστε στη Γαλλία, όπου η Γαλλία Loto (ξέρει τοπικά ως «Loto Francaise») δίνει στους παίκτες την ευκαιρία να κερδίσουν αρκετά μεγάλο ποσό σε μετρητά! Η Γαλλία Loto Τζάκποτ θα ξεκινήσει στις 2 εκατ. ευρώ και ρόλους κατά τη διάρκεια μιας κατ 'ανώτατο όριο του 34 φορές, πριν να πρέπει να κερδηθεί. Το μεγαλύτερο τζάκποτ μέχρι τώρα ήταν 18 εκατομμύρια ευρώ!\nΈτσι, εδώ έχουμε δύο λαχεία που είναι πολύ μεγάλες σε τοπικό χώρες τους, και είναι ικανοποιημένοι για να αφήσουμε τις άλλες μεγαλύτερες λοταρίες κλέψει μερικά από τα διεθνή φώτα της δημοσιότητας.\nΚαλώντας μια μεγάλη νίκη λοταρία\nΗ αλήθεια βέβαια είναι ότι, ενώ ορισμένα είναι λαχείο μπορεί να είναι η πρώτη σχετικά με τους καταλόγους επιθυμία των περισσότερων ανθρώπων, αν κάτι μικρότερο και πιο ήσυχο έτυχε να εμφανιστεί, κανένας δεν θα παραπονεθεί! Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσε πραγματικά να γιορτάσουμε ... για το υπόλοιπο της ζωής τους!


Σκάροι από την Κάρπαθο στην «Πάρο» του Πειραιά - Εστιατόρια - Αγορά | γαστρονόμος\nΨαράδικο περιωπής η «Πάρος», στον Πειραιά, όχι στην κεντρική ψαραγορά, αλλά στο δρόμο που βγάζει από την αγορά στον ηλεκτρικό σταθμό.\nΤην προτιμούν και τη συστήνουν φανατικοί και «δύσκολοι» ψαροφάγοι. Το προσωπικό ξέρει το ψάρι απέξω και ανακατωτά. Φέρνει σολομούς, αλλά μόνο για τους «ξεροκέφαλους», δεν τους προτείνει, «δεν είναι ψάρι αυτό, σκέτη βρωμιά είναι», θα σου πουν. Εχει μεγάλα και μικρά, της εποχής, σε μέγεθος επιτρεπόμενο, ιχθυοκαλλιέργειας και αλανιάρικα. Από διάφορες περιοχές. Δεν θα σε κοροϊδέψουν, δεν θα σου πουν ότι είναι ημέρας οι σκάροι από την Κάρπαθο, αφού «θέλουν πάνω από 24ωρο από τα δίχτυα για να φτάσουν στο μαγαζί». Ομως είναι έκτακτοι. Οπως και τα άλλα ψάρια που πήρα να δοκιμάσω. Ο,τι επιλέξετε θα σας το καθαρίσουν, μέσα-έξω, έχουν και ειδικό μηχάνημα που δεν αφήνει ίχνος λεπιού!\nΣυμβουλή για τους σκάρους: Να ξέρετε πως τα εντόσθια τρώγονται. Αν θέλετε, λοιπόν, τους λέτε να τα αφήσουν. Αυτό που πρέπει να βγάλουν είναι η χολή, που, αν μείνει στο ψάρι, κάνει τη γεύση του να θυμίζει δηλητήριο. Επίσης, μπορείτε να αφήσετε τα λέπια. Θα τους ψήσετε ή θα τους τηγανίσετε αλευρωμένους (θεωρώ πως είναι καλύτεροι στο τηγάνι) και μετά θα αφαιρέσετε τα λέπια - βγαίνουν όλα μαζί με τη μία, ενωμένα σαν πανοπλία. Η σάρκα τους, έτσι, μένει απίθανα ζουμερή, με ακέραια την ιδιαίτερη νοστιμιά του ψαριού, που θυμίζει κάτι ανάμεσα σε μπαρμπούνι και μελανούρι. Σκάρους θα βρείτε μέχρι τα μέσα Σεπτέμβρη.\nΠάρος, Ναβαρίνου 8, Πειραιάς,\nΤους σκάρους τους πήρα 9,80€/κιλό.


Βαζελίνη: Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει η χρήση της; – Wikihealth.gr\nΒαζελίνη: Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει η χρήση της; | Wikihealth.gr\nΑρχικήΠρόληψη και θεραπείαΒαζελίνη: Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει η χρήση της;\nΒαζελίνη: Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει η χρήση της;\nΚωνσταντίνα Γ. ΠαύλουΑρθρογράφος υγείας, MSc Μάιος 5, 2021, 2:23 μμ Μάιος 5, 2021, 2:23 μμ\nΣε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει η χρήση της βαζελίνης;\nΗ βαζελίνη κυκλοφόρησε στην αγορά πριν από σχεδόν 150 χρόνια και είναι το αγαπημένο προϊόν των δερματολόγων. Η βαζελίνη σφραγίζει νερό στο δέρμα, βοηθώντας στην γρήγορη επούλωση των πληγών. Επιπρόσθετα, όταν εφαρμοστεί σε μια ουλή, μειώνει το κοκκίνισμα και τις πιθανότητες μόλυνσης.\n2. Ανακούφιση από έκζεμα και ψωρίαση\nΟρισμένες δερματικές καταστάσεις, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση, προκαλούν ξηροδερμία. Η βαζελίνη μπορεί να ενυδατώσει το δέρμα, μειώνοντας τις πιθανότητες σπασίματος του δέρματος και συσσώρευσης βακτηρίων στην πληγή, πράγμα που με τη σειρά του μειώνει τις πιθανότητες μόλυνσης και φαγούρας.\n3. Αποτροπή ατοπικής δερματίτιδας σε μωρά\nΗ βαζελίνη ανακουφίζει τον κνησμό του δέρματος σε νεογέννητα. Στην περίπτωση που η ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα) είναι οικογενειακή, η βαζελίνη είναι μια οικονομική λύση για την αποφυγή της. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορείτε να αρχίσετε να την εφαρμόζετε στο δέρμα του μωρού σας, 3 εβδομάδες μετά την γέννηση του.\n4. Πρόληψη φουσκαλών\nΗ βαζελίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσω πρόληψης των φουσκαλών που δημιουργούνται με το τρίψιμο. Για παράδειγμα, πριν αρχίσετε να περπατάτε εφαρμόστε βαζελίνη ανάμεσα στα πόδια σας, στα σημεία που συνήθως τρίβονται μεταξύ τους ή στους αστραγάλους που τρίβονται με τα παπούτσια. Στην περίπτωση που ήδη έχει δημιουργηθεί φουσκάλα, η βαζελίνη μπορεί να βοηθήσει στην γρήγορη επούλωση της.\n5. Αντιμετώπιση ώριμων ψειρών, όχι αυγών\nΗ έρευνα δείχνει ότι η βαζελίνη μπορεί να σκοτώσει τις ώριμες ψείρες, αλλά δεν μπορεί να εμποδίσει την εκκόλαψη των αυγών. Για τα αυγά χρησιμοποιείστε ειδικό φάρμακο.\n6. Βοηθά στις αιμορροΐδες\nΗ βαζελίνη μπορεί να ανακουφίσει την φλεγμονή και ως εκ τούτου μπορεί να ανακουφίσει και την φαγούρα και τον πόνο που προκαλούν οι αιμορροΐδες. Εφαρμόστε μια παχιά στρώση στο σημείο της αιμορροΐδας για να προστατεύσετε το ευαίσθητο δέρμα της περιοχής.\n7. Ανακούφιση από το εξάνθημα που δημιουργούν οι πάνες\nΗ βαζελίνη προστατεύει το δέρμα από την επαφή του με εξωτερικές ουσίες και υλικά, όπως η πάνα και τα ούρα των μωρών. Χρησιμοποιείστε βαζελίνη μετά την αλλαγή της πάνας του μωρού σας για πρόληψη. Αν το μωρό σας έχει ήδη κάποιο εξάνθημα, εφαρμόστε μια λεπτή στρώση βαζελίνης ως μέσω γρηγορότερης επούλωσης.\n8. Ενυδατική κρέμα ματιών\nΤο δέρμα γύρω από τα μάτια είναι λεπτό και ευαίσθητο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να ενοχληθεί εύκολα. Η βαζελίνη λοιπόν, μπορεί να ενυδατώσει τα βλέφαρα και να αποτρέψει την ξηροδερμία. Προσέξτε μόνο να μην μπει μέσα στα μάτια σας, κατά την εφαρμογή της.\n9. Προστατεύει τα πόδια των κατοικίδιων\nΤρίψτε με λίγη βαζελίνη τα πόδια των κατοικίδιων σας πριν βγείτε για βόλτα. Η βαζελίνη θα τα προστατεύσει από το κρύο και από το αλάτι στα πεζοδρόμια. Μάλιστα, αν το κατοικίδιο σας έχει ατοπική δερματίτιδα, η βαζελίνη είναι ενας καλός τρόπος ενυδάτωσης.\n10. Ενυδατικό νυχιών\nΓια να ενυδατώσετε τα νύχια σας και να αποτρέψετε το σπάσιμο, δεν χρειάζεστε πανάκριβες κρέμες. Η βαζελίνη μπορεί να ενυδατώσει αποτελεσματικά όλα ανεξαιρέτως τα σημεία των χεριών σας. Αν τα νύχια σας είναι εύθραυστα, χρησιμοποιείστε βαζελίνη για να τα κρατήσετε μαλακά.\nPetroleum Jelly: Health Benefits and Uses https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-petroleum-jelly-uses\nA Review on Petroleum: Source, Uses, Processing, Products and the Environment https://scialert.net/abstract/?doi=jas.2011.2084.2091\nWhat is petroleum jelly? https://www.nnepc.org/poisons/p/petroleum-jelly-vaseline-aquaphor\nIntravaginal practices and risk of bacterial vaginosis and candidiasis infection among a cohort of women in the United States https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23635677/\nHealth Benefits and Uses of Petroleum Jelly https://headtopics.com/us/health-benefits-and-uses-of-petroleum-jelly-19019395\nTop 6 Winter Health Hazards and How to Beat Them https://health.clevelandclinic.org/top-6-winter-health-hazards-and-how-to-beat-them/\nTopical therapies in psoriasis https://www.idoj.in/article.asp?issn=2229-5178%3Byear%3D2017%3Bvolume%3D8%3Bissue%3D4%3Bspage%3D235%3Bepage%3D245%3Baulast%3DTorsekar\nSkin care in the aging female: myths and truths https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/


Tον 7ο αιώνα μ.X. οι Άραβες εισβάλλουν στη Mέση Aνατολή και ανακαλύπτουν ακόμη μια φορά το ζαχαροκάλαμο. Eπεκτείνουν την καλλιέργειά του στη λεκάνη της Mεσογείου. Eργαστήρια παραγωγής ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο δημιουργούνται στη Pόδο, στη Kύπρο, στην Aίγυπτο, στη Bόρεια Aφρική, στη Σικελία, στις Bαλεαρίδες νήσους, στη Nότια Iσπανία.\nΣτο Βυζάντιο και στην Ευρώπη έκανε την εμφάνισή της μόλις κατά τον 11ο αιώνα με τη μορφή πολύτιμων εξωτικών κρυστάλλων, που έρχονταν με τα καραβάνια των εμπόρων από την Ανατολή. Ήταν πανάκριβη, και χρησίμευε μόνο σαν σπάνια λιχουδιά\nΣτην Kεντρική Eυρώπη η ζάχαρη εμφανίζεται τον 12ο αιώνα χάρις στους σταυροφόρους που τη μετέφεραν από τη Συρία. H εισαγωγή γινόταν από το λιμάνι της Bενετίας. H πώλησή της γινόταν σε πολύ υψηλή τιμή από τα φαρμακεία σαν πολύτιμο, εξωτικό προϊόν, σε μορφή κώνων ζάχαρης, σπασμένων συσσωματωμάτων ζάχαρης ή σε σκόνη.\nH ανακάλυψη του Nέου Kόσμου από τον Χριστόφορο Κολόμβο τροποποίησε πλήρως την γεωγραφία της ζάχαρης που είχε σαν αποτέλεσμα την αύξηση της παραγωγής και τη μείωση της τιμής της ζάχαρης.. Tο ζαχαροκάλαμο καλλιεργήθηκε σε τροπικά κλίματα π.χ. στα νησιά της Kαραϊβικής που ονομάστηκαν έτσι νησιά ζάχαρης.\nH ζάχαρη εισαγόταν ακατέργαστη και γινόταν καθαρισμός της στις ραφινερίες που είχαν ανεγερθεί κυρίως κοντά στα μεγάλα ευρωπαϊκά λιμάνια. H γαλλική επανάσταση και το ηπειρωτικό εμπάργκο που επέβαλε η Γαλλία στα αγγλικά πλοία εμπόδιζαν την εισαγωγή της ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο. Προκύπτουν αυστηροί περιορισμοί στην κατανάλωση. Eίναι λοιπόν αναγκαίο, να βρεθεί ένα ευρωπαϊκό φυτό, από το οποίο να βγαίνει ζάχαρη όπως από το ζαχαροκάλαμο.\nΉδη το 1747 ο MARGGRAF γερμανός χημικός, απέδειξε ότι στο κτηνοτροφικό τεύτλο περιέχεται η ίδια ζάχαρη που βγαίνει από το ζαχαροκάλαμο. Eικοσιπέντε χρόνια αργότερα ο συμπατριώτης του ACHARD επανέλαβε και τελειοποίησε τα πειράματά του.\nTο 1900 η ζάχαρη από τεύτλο αντιπροσωπεύει το 63% της παγκόσμιας παραγωγής. Tο τωρινό ποσοστό είναι 40% για τη ζάχαρη του τεύτλου και 60% για τη ζάχαρη του ζαχαροκαλάμου.\nΤο 1842 ιδρύεται το πρώτο ελληνικό ζαχαρουργείο κοντά στο χωριό Kαινούργιο της Λοκρίδας.\nH ζάχαρη είναι η μοναδική μάλλον καθαρή χημική ουσία, η οποία χρησιμοποιείται αυτούσια στη διατροφή μας. Και αποτελείται από δύο μόρια, ένα μόριο γλυκόζης και ένα μόριο φρουκτόζης.\nH ζάχαρη περιέχει απλά σάκχαρα, που είναι απαραίτητα στην καθημερινή μας διατροφή, ιδιαίτερα όταν χρειαζόμαστε άμεση τόνωση και ενέργεια. Tα απλά σάκχαρα έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν γρήγορα τα επίπεδα της γλυ-κόζης στο αίμα. H γλυκόζη είναι η κατεξοχήν «τροφή» του εγκεφάλου και των μυών.\nΣτο πρωινό: Τα σάκχαρα θα δώσουν άμεσα ενέργεια στον οργανισμό σας. Γι’ αυτό μπορείτε να βάλετε μέλι ή μαρμελάδα στις φρυγανιές και ζάχαρη στον καφέ σας.\nΠριν τη γυμναστική: Μία ώρα πριν αθληθείτε, τροφοδοτήστε τον οργανισμό σας με σάκχαρα, τα οποία παρέχουν στους μυς την απαραίτητη γλυκόζη που θα χρειαστούν κατά τη διάρκεια της άσκησης.\nΌταν είστε κουρασμένοι: Πολύ συχνά το αίσθημα κόπωσης οφείλεται στα χαμηλά επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Xρειαζόσαστε λοιπόν σάκχαρα (ζάχαρη, μέλι, φρούτα), που αυξάνουν γρήγορα τα επίπεδα της γλυκόζης.\nΣτο γραφείο: Eάν παραλείψατε το πρωινό γεύμα, φροντίστε να... επανορθώσετε στο γραφείο, τρώγοντας, π.χ., ένα γιαούρτι με μία κουταλιά ζάχαρη ή μέλι. Mε τον τρόπο αυτόν προσλαμβάνετε τα απαραίτητα σάκχαρα που τονώνουν τον οργανισμό σας.\nΌταν δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε: Eάν δυσκολεύεστε να παρακολουθήσετε όσα σας λένε, μπορείτε να ενισχύσετε την ικανότητα συγκέντρωσής σας τρώγοντας ένα μικρό γλυκό.\nΌταν έχετε στρες: Oι ορμόνες του στρες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Tρώγοντας σάκχαρα, αυξάνεται η γλυκόζη του αίματος\nH ZAXAPH δεν προκαλεί σακχαρώδη διαβήτη, όπως πολλοί εξακολουθούν να πιστεύουν ακόμη και σήμερα\nTA ΠEPITTA KIΛA δεν μπορούν να αποδοθούν στην κατανάλωση ζάχαρης. H ζάχαρη δεν έχει παχυντικές ιδιότητες. Όπως όλοι οι υδατάνθρακες (π.χ., άμυλο, γλυκόζη, φρουκτόζη), έτσι και η ζάχαρη παρέχει 4 θερμίδες ανά γραμμάριο. Oι διαιτολόγοι τονίζουν ότι το επιπλέον βάρος συσσωρεύεται όταν προσλαμβάνετε περισσότερες θερμίδες από όσες καίτε.\nH KATANAΛΩΣH ζάχαρης δεν σχετίζεται με την εμφάνιση υπερκινητικότητας στα παιδιά\nTA KAPΔIAΓΓEIAKA νοσήματα δεν συνδέονται με την κατανάλωση ζάχαρης. Παλαιότερα είχε διατυπωθεί η άποψη ότι η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης μειώνει την «καλή» χοληστερίνη (HDL), η οποία έχει προστατευτική δράση στο καρδιαγγειακό σύστημα\nΦαίνεται τελικά ότι η μόνη κατηγορία που ευσταθεί για τη ζάχαρη είναι το γεγονός ότι χαλάει τα δόντια. Όσο περισσότερα γλυκά τρώτε καθημερινά, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να παρουσιάσετε τερηδόνα. Eκτός βέβαια εάν, αμέσως μετά από κάθε γλυκό που τρώτε, βουρτσίζετε τα δόντια σας - κάτι που ελάχιστοι κάνουν\nΆσπρη ζάχαρη: Eίναι το πλέον επεξεργασμένο σάκχαρο από το οποίο έχει αφαιρεθεί κάθε ίχνος ανόργανων στοιχείων και βιταμινών. Ένα κουταλάκι ζάχαρη παρέχει 15 θερμίδες.\nΞανθιά ζάχαρη: Aυτή η μορφή ζάχαρης έχει υποστεί λιγότερη βιομηχανική επεξεργασία σε σύγκριση με την άσπρη ζάχαρη. Ένα κουταλάκι ξανθιά ζάχαρη παρέχει 11 θερμίδες.\nΣιρόπι καλαμποκιού: Tο σιρόπι αυτό συνήθως λέγεται γλυκόζη. Eίναι ένα διαυγές και παχύρρευστο υγρό που προέρχεται από την επεξεργασία του καλαμποκιού.Συνήθως χρησιμοποιείται στα γλυκά του κουταλιού, στις κονσέρβες λαχανικών και φρούτων, στις κομπόστες και στα ντρέσινγκ. Ένα κουταλάκι σιρόπι καλαμποκιού παρέχει 21 θερμίδες.\nΣιρόπι καλαμποκιού υψηλό σε φρουκτόζη: Συνήθως περιέχεται στα αναψυκτικά, στα παγωτά και στα ζελέ. Ένα κουταλάκι σιροπιού παρέχει 18 θερμίδες.\nΤεχνικές γλυκαντικές ύλες\nπου έχουν γλυκαντική ικανότητα πολλαπλάσια της ζάχαρης (ασπαρτάμη, ζαχαρίνη κ.λπ.) χωρίς να έχουν όμως τις ιδιότητες της ζάχαρης που είναι:\nγλυκειά και απαλή γεύση\nικανότητα να δίνει μάζα και όγκο στα διάφορα παρασκευάσματα\nνα ενισχύει και να προβάλλει το άρωμα των τροφών\nνα προφυλάσσει από προσβολή μικροοργανισμών π.χ. σε μαρμελάδες, γλυκίσματα κ.λπ.\nνα προφυλάσσει από απώλεια της βιταμίνης C\nνα παρέχει ενέργεια.\nΑντίθετα με την γνώμη πολλών δεν φαίνεται να υπάρχει κανένα διατροφικό πλεονέκτημα στην επιλογή του μελιού. Έτσι μια κουταλιά μέλι περιέχει 65 θερμίδες, ενώ μια κουταλιά ζάχαρη 46.\nΠηγή: ελληνική βιομηχανία ζάχαρης,.\nΑναστασία Δουλγέρη, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Msc


Γενική Συζήτηση για το Redmi Note 3 Pro - Σελίδα 1.784 - RedMi Note 3 PRO (Kenzo) - Xiaomi-Miui.gr\n1.784Σελίδα 1.784 από τις 1.784\nΑυγ 16th 2018, 1:21am\nΠρόλαβες και την εγκατέστησες πριν την πάρουν πίσω.\nMIUI 10 Global Beta ROM 8.8.2 (Suspended Due to Major Bugs) - MIUI General - Xiaomi MIUI Official Forum\nΥπομονή μέχρι την επόμενη ενημέρωση.\nΑυγ 16th 2018, 7:43am\nΛοιπον, παροτι γκρινιαρης, δεν βρηκα καποιο προβλημα, περα απο κατι στοιχισεις ετικετων που οφειλονται στην αλλαγη του layout λογω νεου 'theme'.\nΕπιτελους ειδα και τη διπλη οθονη που μου αρεσει!\nΑυγ 16th 2018, 11:14pm\nΟ/H das_krimi έγραψε:\nΑν σου πούμε , μετά θα πρέπει να σε σκοτώσουμε...\nΩ, τι κριμα: στην 8.8.16 εξαφανιστηκε το ακρως απορρητο.\nΤωρα λεει απλως 'Εβδομαδιαία', τι μπαναλ...\nΑυγ 17th 2018, 9:49pm\nΟ/H aboulafia έγραψε:\nΕντάξει, όντως κάποιες φορές η απάντηση είναι τόσο απλή που μόλις την δεις μένεις λίγο λαλακας....\nΈτσι κάνεις και φακέλους στις οθόνες για καλλίτερη οργάνωση. Τράβηξε ένα εικονίδιο πάνω σε ένα άλλο και θα γίνει φάκελος με τα εικονίδια μέσα του...\nΚαι ότι άλλο θέλεις εδώ είμαστε...\nΝαι αυτό με τους φακέλους το ήξερα, δεν έχει αλλάξει από παλιά και το χρησιμοποιώ πάντα, είναι άκρως βολικό. Άσε που σε προηγούμενη έκδοση τραβώντας συγκεκριμένα εικονίδια το ένα πάνω στο άλλα σου ονόμαζε τον φάκελο απευθείας!!! (π.χ. το εικονίδιο του ebay, και του paypal και τον φάκελο που σου έφτιαχνε τον ονόμαζε αυτόματα "Αγορές"), στις τελευταίες το έχει χάσει αυτό του το χαρακτηριστικό.\nΚαι παρεμπιπτόντως, φάκελο μέσα σε φάκελο δεν σε αφήνει να βάλεις (τουλάχιστον εγώ δεν το κατάφερα όσο και αν προσπάθησα).\nΚάτι άλλο τελευταίο να ρωτήσω, ήρθε σήμερα η νέα ΡΟΜ για το τηλέφωνό μας η έκδοση 8.8.16. Την πέρασε κανένας απευθείας πάνω στην άλλη (8.8.9) χωρίς προβλήματα? μετά από δύο ξαναστησήματα του τηλεφώνου μου δεν έχω το κουράγιο να το ξανακάνω.\nΑν κάποιος την πέρασε και δεν χρειάστηκε wipe data ή reset ενώ τα είχε χρειαστεί στις προηγούμενες φορές, θα ήθελα να μου το πει να το κάνω και εγώ, αλλιώς θα το αφήσω έτσι...\nΑυγ 17th 2018, 11:00pm\nΕφόσον έχεις την προηγούμενη αρκεί wipe cache, dalvic cache.\nΠερίμενε επιβεβαίωση από κάποιον που το έχει...\nΑυγ 17th 2018, 11:22pm\nΘα περιμένω γιατί έτσι την πάτησα και τις δυο προηγούμενες φορές. Τώρα άνευ επιβεβαίωσης δεν την περνάω...\nΑυγ 18th 2018, 2:01pm\nΤο θεμα με τη μπαταρια δε παλευται,το κινητο πλεον βγαζει με το ζορι 4 ωρες οθονη και ουτε μια μερα ολοκληρη χρησης.Και να υπενθυμιση οτι η μπαταρια ειναι αλλαγμενη πριν απο ενα 6μηνο αλλα το ειχε ξεκινησει και πριν την αλλαγη της,αρα δεν ειναι μουφε.\nΘελω να περασω παλαιοτερη ρομ με ανδροιδ 5.1 για να κανω δοκιμη.Συγκεκριμενα την 8.5.2 που απο οτι θυμαμαι τα πηγαινε καλα.\nΠρεπει να φλασαρω με fastboot την official να ξεκλειδωσω ,να περασω twrp κτλ για να γυρισω σε παλαιοτερη εκδοση?\nΠριν παω σε αυτο,εχετε να προτεινεται καμια pure android rom (αν ειναι και 7 η 8 ευπροσδεκτο,ας ειναι και ported) που να περνιεται καρφι απο το twrp?


Απομακρυσμένος Έλεγχος Συσκευών - modchip.gr\nκαλώδιοταινια laser Nintendo Switch Lenovo Tab 3 TB-X103F Μπαταρία για iPhone 6 Samsung GT-P5100 Charging Port ACME SS204 Deep bass speakers iPhone 5 Κεραία Wifi flex Kinect Sensor Power Supply Sony hdmi cable flat 3d iPhone 5s charger flex cable\n> Απομακρυσμένος Έλεγχος Συσκευών\nΤηλεχειριζόμενη WiFi πρίζα SP3s...\nΈξυπνη πρίζα Broadlink ευρωπαϊκού τύπου 16A. Μπορείτε να χειριστείτε την πρίζα από οπουδήποτε βρίσκεστε, να ορίσετε χρόνο ανοίγματος καθώς και κλεισίματος, να ελέγξετε και να δείτε την κατανάλωση οποιαδήποτε συσκευής είναι συνδεμένη πάνω στην συσκευή. Έχει προστασία φόρτισης συσκευών, real-time control, ιστορικό λειτουργίας, random-timer και διαθέτει...\nΤηλεχειριζόμενη Πρίζα με SMS...\nΗ SimPal T4 (η εξέλιξη του μοντέλου TUTA S30) GSM socket, είναι μία τηλεχειριζόμενη πρίζα που αποτελείται από μια μονάδα GSM. Η πρίζα μπορεί να ενεργοποιηθεί ή να απενεργοποιηθεί με τρεις τρόπους : απομακρυσμένα με SMS ή κλήση αυτόματα με χρονοπρογραμματισμό χειροκίνητα από το κουμπί που βρίσκεται πάνω στη συσκευή.\nΑσύρματος Διακόπτης Sonoff RF...\nΤο Sonoff RF είναι μια οικονομική συσκευή χαμηλού κόστους, που σας βοηθά να ελέγχετε τις συσκευές στο σπίτι. Είναι ένας WiFi ασύρματος διακόπτης που μπορεί να συνδεθεί σε οικιακές συσκευές διαφορετικών τύπων και κατασκευαστών. Το Sonoff στέλνει στοιχεία σε cloud πλατφόρμα μέσα από το WiFi Router και σας επιτρέπει να ελέγχετε από μακριά τις συσκευές με την...


Στυλίδα Archives - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΟ Γκλέτσος καβάλησε το εκχιονιστικό και «έπιασε» δουλειά (βίντεο)\nΟ δήμαρχος Στυλίδας απαντά έμπρακτα στη «Σοφία» αφού χωρίς δισταγμό βγήκε στο δρόμο με το εκχιονιστικό για να βοηθήσει τους δημότες του Τα τελευταία 24ωρα η Ελλάδα πλήττεται από σφοδρή χιονόπτωση και πολικό ψύχος, λόγω της κακοκαιρίας «Σοφία» που έχει σαρώσει τη χώρα...7:28 μμ\nΣοβαρό τροχαίο με τέσσερις τραυματίες μεταξύ των οποίων και ένα βρέφος λίγων ημερών, σημειώθηκε στη διασταύρωση της Νέας Εθνικής Οδού με την Παλαιά ανάμεσα στον Καραβόμυλο και τη Στυλίδα. Σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία του LamiaReport, δύο ΙΧ συγκρούστηκαν μετωπικά...5:41 μμ\nΜε λεωφορείο του ΚΤΕΛ Φθιώτιδας συγκρούστηκε λίγο μετά τις 10 το πρωί ΙΧ αυτοκίνητο στον κόμβο της Αγίας Μαρίνας στη Στυλίδα. Το τροχαίο σημειώθηκε λίγο μετά τις 10 το πρωί, όταν στο ύψος της γέφυρας του νέου κόμβου, το ΙΧ...2:56 μμ\nΤροχαίο με τραυματισμό της οδηγού, σε σοκ το παιδί της (εικόνες)\nΤροχαίο ατύχημα σημειώθηκε στις 16:30 σήμερα το απόγευμα στη Στυλίδα. Το ασημί Honda Civic, στο οποίο επέβαιναν η οδηγός μητέρα και η κόρη της, κινούταν κανονικά πάνω στη γέφυρα με κατεύθυνση από Αγία Μαρίνα προς Αυλάκι. Την ίδια ώρα ο...9:11 μμ\nΜεθυσμένος «πιστολέρο» αναστάτωσε τη Στυλίδα\nΠανικό σκόρπισαν στην πόλη της Στυλίδας οι απανωτοί πυροβολισμοί που άρχισαν να πέφτουν ξαφνικά αργά το βράδυ της Δευτέρας, δημιουργώντας φόβος για… ένοπλη συμπλοκή! Τελικά, αποδείχθηκε ότι προέρχονταν από έναν μεθυσμένο κάτοικο της περιοχής! Μετά από τηλεφώνημα που έκαναν αγανακτισμένοι...4:06 μμ


All Is Video: Η οργή και η ειρωνεία του Ευθυμιάδη για το Mega!\n«Να κάνουμε έναν έρανο να βοηθήσω το Mega, κάτι να μαζέψω λίγα λεφτά», αναφέρει ο Θανάσης Ευθυμιάδης στην εκπομπή «Ελένη» που ήταν καλεσμένος.\nΟ ηθοποιός είναι οργισμένος και εκφράζει το θυμό του κάθε φορά που του δίνετε η ευκαιρία γιατί δεν αντέχει άλλο την εκμετάλλευση, όπως ισχυρίζεται.\nΟ Θανάσης Ευθυμιάδης ο οποίος είναι δυο χρόνια απλήρωτος από τη σειρά «Κούκλες» στην οποία πρωταγωνιστούσε στο Μεγάλο Κανάλι δηλώνει πως δεν έχει χρήματα να πληρώσει το κράτος και θα τους παραπέμψει στο λογιστήριο του καναλιού.\nΌσο για την αντίδραση της Ελένης Μενεγάκη... Η παρουσιάστρια ένιωθε λίγο αμήχανα, άκουγε προσεκτικά τον καλεσμένο της και κουνούσε το κεφάλι.\nΕτικέτες ΕΥΘΥΜΙΑΔΗΣ, ΜΕΝΕΓΑΚΗ


Καινοτόμες ιδέες για την ενίσχυση του επιχειρείν στο επίκεντρο της συνάντησης Περιφερειάρχη και Ιονίου Ομοσπονδίας Εμπορίου - Prisma Radio\nHomeΙόνιοΚαινοτόμες ιδέες για την ενίσχυση του επιχειρείν στο επίκεντρο της συνάντησης Περιφερειάρχη και Ιονίου Ομοσπονδίας Εμπορίου\nΚαινοτόμες ιδέες για την ενίσχυση του επιχειρείν στο επίκεντρο της συνάντησης Περιφερειάρχη και Ιονίου Ομοσπονδίας Εμπορίου\n25 February 2016 Βασίλης Κούρκουλας Ιόνιο 0\nΜε τον Πρόεδρο της Ιονίου Ομοσπονδίας Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας και του Εμπορικού Συλλόγου Κέρκυρας Κώστα Μουζακίτη και τον αντιπρόεδρο Στράτο Ταγκατίδη, συναντήθηκαν σήμερα ο Περιφερειάρχης Ιονίων Νήσων Θεόδωρος Γαλιατσάτος, οι αντιπεριφερειάρχες Νικολέτα Πανδή και Σάκης Τσούκας και ο περιφερειακός σύμβουλος Γιάννης Κουλούρης.\nΟι εκπρόσωποι των εμπόρων – καταστηματαρχών της Κέρκυρας ενημέρωσαν τον Περιφερειάρχη για τις ιδέες τους προκειμένου να βελτιωθεί το επιχειρείν στο νησί, ενώ κατέθεσαν και προτάσεις στη κατεύθυνση της καινοτομίας και της ενίσχυσης της επιχειρηματικότητας.\nΩς τέτοιες παρουσίασαν τη δημιουργία γεωβάσης με καταγραφή των υφιστάμενων, εν λειτουργία, καταστημάτων και επιχειρηματικών δραστηριοτήτων στην Κέρκυρα (αλλά και ενδεχομένως κάτω από την «ομπρέλα» της ΠΙΝ σε όλα τα νησιά του Ιονίου). Με αυτό τον τρόπο, βάσει και μελέτης που έχει εκπονηθεί, θα μετρηθούν οι δράσεις και δραστηριότητες ανά περιοχή, θα καταγραφούν και θα υπάρχουν διαθέσιμα στοιχεία προς αξιοποίηση από τον εμπορικό κόσμο.\nΑκόμη μια πρόταση αποτελεί η δημιουργία «Ανοικτού Εμπορικού Κέντρου», η διαχείριση του οποίου θα δεσμεύει από κοινού τις εμπορικές επιχειρήσεις που θα βρίσκονται εντός ορίων του. Η πρόταση αυτή περιλαμβάνει παροχές προς τους πελάτες – καταναλωτές, όπως παιδική χαρά για την απασχόληση των παιδιών όσο οι γονείς είναι απασχολημένοι με τις αναγκαίες αγορές, χώρους υγιεινής προς το κοινό κλπ.\nΖητούμενο είναι η χρηματοδότηση της καινοτομίας και της επιχειρηματικότητας, ενημέρωσαν τον Περιφερειάρχη οι εκπρόσωποι του εμπορικού κόσμου, ενώ από πλευράς Περιφέρειας ο κ. Θεόδωρος Γαλιατσάτος δήλωσε ότι όλες οι ιδέες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των Ιόνιων Νησιών είναι καλοδεχούμενες και ζήτησε από τους κ.κ. Μουζακίτη και Ταγκατίδη να καταθέσουν τις προτάσεις του έγκαιρα, ώστε να μπορέσει η Περιφέρεια Ιονίων Νήσων να τις μελετήσει και, πιθανόν, να λάβει μέρος στην υλοποίηση κάποιων από αυτές.\nΟ Περιφερειάρχης δήλωσε επίσης το ενδιαφέρον του για την ενίσχυση και ενδυνάμωση της Ιονίου Ομοσπονδίας Εμπορίου και Επιχειρηματικότητας, με την συμμετοχή επιχειρήσεων όλων των νησιών του Ιονίου.\nΑντικοτά η καλαμιά φιλεί το κυπαρίσσι – του Ευάγγελου Αυδίκου\nΕπαφές Θανάση Καββαδά στο Υπ. Παιδείας για το Δημοτικό Σχολείο Μεγανησίου


Κόβω το κάπνισμα... βοήθεια!\nΣκέφτηκα να ανοίξω αυτό το θέμα, με αφορμή την απόφασή μου να προσπαθήσω να κόψω το κάπνισμα. Είναι η τρίτη φορά που το επιχειρώ και για την ιστορία να αναφέρω ότι:\nΗ πρώτη προσπάθεια, πριν μερικά χρόνια, κράτησε μια εβδομάδα περίπου και τα συμπτώματα στέρησης ήταν... άπειρα νεύρα.\nΗ δεύτερη προσπάθεια, ήταν πέρσι τέτοιο καιρό, και τα συμπτώματα στέρησης ήταν υπνηλία (είχα κόψει ταυτόχρονα και τον καφέ). Αυτή κράτησε 5-6 μέρες.\nΑυτήν την φορά σκέφτομαι να οργανωθώ καλύτερα. Δεν θα επιχειρήσω να το κόψω "μαχαίρι". Αρχικός μου στόχος είναι να το ελαττώσω στα 8-10 τσιγάρα την ημέρα (δηλαδή στο 1/3 περίπου) για διάρκεια ενός μήνα. Τα έχω μοιράσει κατά την διάρκεια του 24ώρου ως εξής:\n1. 7.30 (καφές)\n3. 14.30 (φαγητό)\n4. 17.30 (καφές)\n5. 19.30 - 20.00 (φαγητό)\n6. ανά 2 ώρες τα υπόλοιπα\nΤα κίνητρα για αυτήν την προσπάθειά μου είναι τα 2 ευνόητα (υγεία και οικονομία) συν ένα προσωπικό, και αισιοδοξώ ότι μέσα από αυτό το μήνυμά μου να αποκτήσω άλλο ένα, δηλαδή να μην απογοητεύσω όσους ενδεχομένως θελήσουν να μου συμπαρασταθούν σε αυτήν την προσπάθεια.\nΣκέφτομαι να επιστρατεύσω για συμμάχους μου: φρούτα, ξηρούς καρπούς και μπόλικο νερό. Στην πορεία θα σας πω περισσότερες λεπτομέρειες περί αυτού. Εδώ θα είναι το "προσωπικό" μου ημερολόγιο, όπου θα γράφω σχεδόν καθημερινά τις ενδεχόμενες δυσκολίες και τα κατορθώματά μου, τα οποία φυσικά μπορείτε να σχολιάζετε ελεύθερα.\nΕπίσης, αν υπάρχει και κάποιος ακόμη που θα ήθελε να ξεκινήσει παράλληλα με εμένα την ίδια προσπάθεια, μπορεί και αυτός να συμμετέχει εδώ για αλληλοσυμπαράσταση.\nΕλπίζω να μην κλείσει σύντομα και άδοξα αυτό το θέμα. Είναι και μια καλή ευκαιρία να δοκιμάσουμε πιλοτικά, κατά πόσο μπορεί να λειτουργήσει επιτυχώς ένας τέτοιος "θεσμός" στο forum μας, για οποιονδήποτε χρειάζεται υποστήριξη ή συμπαράσταση σε κάποια προσπάθειά του.\nΛοιπόν, επιστρέφω στο θέμα αύριο με νέα μου από την... Πρώτη Μέρα!\nΚαλή επιτυχία στη νέα προσπάθεια, λοιπόν!Να προτείνω και σλόγκαν?Μια των νεύρων, δυό της υπνηλίας, τρεις και...απαλλάχτηκες! (από το κάπνισμα) Πάντως, μιας και ανέφερες τα πρώτα συμπτώματα που παρατήρησες, να προειδοποιήσω για μερικά ακόμη που συνοδεύουν(δυστυχώς γι'αυτούς) όσους καπνιστές επιχειρούν να κόψουν το κάπνισμα και που συχνά αποτελούν αιτία για να μην στεφθεί με επιτυχία η προσπάθεια...Αυτά είναι: πονοκέφαλος, έντονη επιθυμία για τσιγάρο, μεγαλύτερη όρεξη και συνεπώς αύξηση σωματικού βάρους.Εδώ ισχύει το: "κάθε αρχή και δύσκολη". Το ευχάριστο είναι όμως, ότι τα παραπάνω, δε διαρκούν για πάντα και μάλιστα ελαττώνονται σε ένταση και συχνότητα όσο περνάει ο καιρός, από τη στιγμή που κάποιος σταματάει να καπνίζει(εφ'όσον βέβαια αποφεύγονται ζαβολιές του τύπου:ένα τσιγαράκι παραπάνω ή μετά από τόσο καιρό, δε μετράει ) Αυτό συμβαίνει, γιατί ο οργανισμός, έχοντας εθιστεί στη νικοτίνη, χρειάζεται κάποιο χρόνο για να"ξεσυνηθίσει". Πρόκειται για το σύνδρομο απεξάρτησης. Χαρακτηριστικό παράδειγμα στη συγκεκριμένη περίπτωση, είναι η έντονη επιθυμία πολλών καπνιστών για τσιγάρο μόλις ξυπνήσουν το πρωί, που τα επίπεδα νικοτίνης στο αίμα τους είναι αρκετά χαμηλότερα απ'ό,τι στη διάρκεια της μέρας, αφού έχουν περάσει περίπου 8 ώρες(όσο δηλ. κοιμούνται) χωρίς να έχουν καπνίσει. Όσο για τα κίνητρα, κάποια από τα οποία είχαν αναφερθεί και σε άλλο post, θα δώσω ιδιαίτερη έμφαση στο προσωπικό κίνητρο για τον καθένα, γιατί κατά τη γνώμη μου είναι το πιό ισχυρό, αν όχι το μοναδικό που τελικά συντελεί στην ολοκλήρωση της προσπάθειας, αλλά και στη διατήρηση του αποτελέσματος σε βάθος χρόνου...\nΕλπίζω αυτή τη φορά, να τα καταφέρεις πραγματικά!\nΗμέρα Πρώτη και Δεύτερη\nΑισίως βρίσκομαι στην Τρίτη μέρα. Ελπίζω να μην ανησύχησε κανείς που δεν έγραψα αμέσως για την Πρώτη μέρα, όπως είχα πει αρχικά. Μην φανταστείτε ότι χτυπούσα το κεφάλι μου στον τοίχο και τέτοια πράματα.\nΗ πρώτη μέρα ήταν αργία, ως γνωστών των Θεοφανίων, χωρίς δηλαδή πρωινό ξύπνημα. Πάντως το πρόγραμμα τηρήθηκε και έφτασα σύνολο τα 9 τσιγάρα. Δύσκολες ήταν κυρίως οι μεσημεριανές ώρες, στις οποίες είχα υπολογίσει ότι θα κοιμάμαι. Το ξεπέρασα όμως. Το απόγευμα πήρα φιστίκια, χωρίς αλάτι. Με 2 ευρώ παίρνεις μια σεβαστή ποσότητα, αλλά είναι κόλλημα τα άτιμα.\nΤην δεύτερη μέρα, το πρόγραμμα τηρήθηκε κατά γράμμα! Σύνολο οχτώ τσιγάρα. Παρατήρησα, ότι η πρώτη ώρα μετά από κάθε τσιγάρο περνάει σχετικά εύκολα. Στην δεύτερη όμως κρίνεται επιτακτική η χρήση ξηροκάρπιου. Επίσης, η μαστίχα βοηθάει πολύ στο πρωινό διάστημα 7.30 - 11.00.\nΠερισσότερα νέα, παρατηρήσεις και διαπιστώσεις... προσεχώς!\nΓέμισε ο τόπος (γραφείο, πάτωμα κτλ) τσόφλια από τα φιστίκια και αναγκάστηκα να βάλω ηλεκτρική. Εφοδιάστηκα με φορητό ηλεκτρικό σκουπάκι για άμεση τοπική επέμβαση.\nΑνεφοδιάστηκα με άλλα 2 ευρώ φιστίκια.\nΠήρα καραμέλες, μήπως και καταφέρω να ελαττώσω τα φιστίκια.\nSthn Italia, apo xthes ta mesnyxta, tethike se isxy enas nomos symfwna me ton opoio den epitrepetai to kapnisma se xwrous opws kafeteries, estiatoria, mpar klp.Koinws, oi kapnistes de mporoun pleon na kapnisoun, pinontas taytoxrona ton kafe tous i to poto tous, i akomi meta to fagito(otan opws lene"xreiazetai ena tsigaro")para se xwrous eidika diamorfwmenous me katallilo exaerismo, i...sto dromo Kapoioi milisan yia"ratsismo", oi perissoteroi pantws ek twn kapnistwn to thewrisan swsto,apenanti stous mi kapnizontes, pou ews twra eisepnean pathitika ton kapno. Elpizw na mi me kynigisoun oi kapnistes twra, alla i tileorasi epikentrwse to endiaferon tis sto sygkekrimeno thema, me ekpompes yia th xronia vrogxitida, xaraktiristiki pathisi twn kapnistwn, meta apo kapoia xronia tonizontas omws,oti einai ex'isou simantiko:to na min arxisei kapoios to kapnisma, to na stamatisei teleiws to syntomotero dynaton i estw kai meta apo arketa xronia!Kalio arga, para pote, loipon!\nΗμέρα... (έχασα το μέτρημα)\nΤο πρόγραμμα προχωράει, τηρείται και βαίνει καλώς. Δεν νιώθω έντονη την έλλειψη του τσιγάρου στο μεσοδιάστημα μεταξύ των τσιγάρων εκτός ίσως από τα τελευταία λεπτά. Μάλιστα παρατήρησα εχθές και σήμερα, ότι καμιά φορά με ζαλίζει ελαφρώς, όπως θυμάμαι τότε που το είχα πρωτο-ξεκινήσει. Λέτε να ξεσυνηθίζει ο οργανισμός; Μπα, είναι νωρίς να χαιρόμαστε.\nΠάντως διαπιστώνω ότι τελικά αντέχω και με λιγότερα τσιγάρα απ' όσα νόμιζα. Αρκεί να ασχολούμαι με κάτι, να ξεχνιέμαι. Επιπλέον προσπαθώ να αποφεύγω τις έντονες ψυχο-φορτίσεις διότι έτυχε μια-δυο φορές σε τέτοιες στιγμές να φέρω τα τσιγάρα μπροστά μου χωρίς καν να το καταλάβω, εντελώς μηχανικά.\nΕννοείται ότι συνεχίζω τα φιστίκια, με καραμέλες ενδιάμεσα πλέον.\nAsxeto...to prwto prostimo dothike s'ena nearo sth Napoli(tis Italias), deka lepta meta ta mesanyxta tis 10is genari(apo tote dil.pou xekinise na isxyei o nomos).27 eurw,epeidi kapnize sto mpar...\nP.s "Poso m'areesoun oi karameliitses, ithela naa'xa 10 sakouliitses!" Mporeis na dokimazeis diaforetika karamelo-eidi, pantws, yi'allagi...yparxoun kai xwris zaxari, endexomenws se megalytari poikilia ap'o,ti ta tsigara...\nΑντέχω ακόμα. Το παλεύω. Κυκλοφορώ εφοδιασμένος με καραμέλες, τσίχλες και φυσικά... φιστίκια! Επιστράτευσα ένα μικρό τάπερ με καπάκι, από αυτά που έχουν το ντρέσινγκ όταν παίρνεις σαλάτα πακέτο απ'έξω (πλυμένο). Βέβαια όλα αυτά κάνουν γκλινκ-γκλονκ μέσα στην τσέπη του μπουφανίου παρέα με τα κλειδιά αλλά δεν πειράζει\nΔεν έχω ξεφύγει από το μάξιμουμ των 10 τσιγάρων Το πρόβλημα εστιάζεται κυρίως σε αργίες και μεσημεριανές αϋπνίες Αύριο κλείνω τις δυο πρώτες βδομάδες. ʼραγε σε άλλες δυο βδομάδες θα είμαι έτοιμος για το νεξτ στεπ;\nΑγαπητε fantom... ευχομαι καλη επιτυχια... και με εβαλες σε σκεψεις. Εδω και πολυ καιρο σκεφτομαι να το κοψω το ρημαδι... γιατι το τελευταιο διμηνο το εχω παρα...... Δεν το εχω αποφασισει, αλλα που θα μου παει... βεβαια το οτι ψαχνω την ιδανικη περιοδο (χωρις αγχος, χωρις πολυ δουλεια κτλ)ειναι απλα δικαιολογιες. Επισης δεν θελω να τρωω φυστιιια, καραμελες και τα συναφη καθοτι μου πηρε 1 χρονο να χασω τα 20 παραπανισια κιλα... και η παχυσαρκια ειναι και αυτη προβλημα. Πρεπει δηλαδη να επιλεξω;;;; προβληματα στα γονατα ή διακοπη του τσιγαρου; Ολα ειναι δικαιολογιες μονο. Αν θελει κανεις να το κοψει θα το βαλει πεισμα και θα το κοψει!\nΕτσι λοιπον και εγω.... χειροκροτω την προσπαθεια σου!\nκαι υποσχομαι οτι καπου στην Αχαΐα καποιος αλλος σκεφτεται να το κοψει... και ειναι πολυ κοντα στο να κανει την αρχη! Ετσι για συμπαρασταση!\nΕυχαριστώ για την συμπαράσταση charm_quark\nΑνταποδίδω με υποστήριξη... άντε-άντε μην το πολύ-σκέφτεσαι... την ιδανική εποχή χωρίς άγχος κτλ την περίμενα και εγώ. Όμως αν το φιλοσοφήσεις, είναι κάπως χλωμό να έρθει πριν την σύνταξη (αν πάρουμε ποτέ)... εκεί προς τα γεράματα μεριά! Και τότε τι να το κάνεις πια; Δώρον αντίδωρον!\nΚαι εντάξει, δεν είναι ανάγκη να πέσεις κι εσύ θύμα των φιστικίων (570θερμ/100γρ απ'ότι έμαθα). Προτείνω μαστίχα της αρεσκείας σου. Η μαστίχα με "κρατάει" μέχρι και τρεις ώρες (το πρωινό 8-11 ας πούμε).\nΈνα βασικό στοιχείο της μεθόδου που ακολουθώ είναι ότι δεν νιώθεις πολύ την έλλειψη του τσιγάρου. Κι αν κάποια στιγμή δεν αντέχεις, δεν χάθηκε κι ο κόσμος να το ανάψεις λίγο νωρίτερα. Αρκεί να το καθυστερήσω όσο μπορώ ώστε μέχρι το βράδυ να μην έχω ξεπεράσει το όριο που έχω θέσει. Ο πρώτος στόχος είναι να πέσει το επίπεδο εξάρτησης του οργανισμού από την νικοτίνη και σταδιακά να μειώνεται ολοένα και περισσότερο.\nΒέβαια δεν λέω μεγάλα λόγια, ακόμη στην αρχή της προσπάθειας είμαι και δεν ξέρω καν αν τελικά τα καταφέρω. Όμως όπως και να έχει δεν χάνεις τίποτα να δοκιμάσεις και εσύ. Στην χειρότερη περίπτωση δεν θα έχεις κάποιο κέρδος.\nʼμα πετύχει η μέθοδος... θα την βγάλουμε και σε βιβλίο!\nAn katalava kala....apo avrio,alli mia evdomada yia to next step....swsta? Kala pas omws(ki afto to exw katalavei kala )opote..."trava mpros kai mi se mellei,to tsigaro telos thelei!"\nParepiptontws,stin Italia anaferoun oti i pwlisi twn tsigarwn exei meiwthei kata 23% Oi pwlites vevaia paraponiountai,alla oi idioi oi kapnistes,diapistwnoun oti exei elattwthei o arithmos twn tsigarwn pou kapnizan synithws,opote...tha arxisei ki o organismos tous na synithizei siga-siga,endexomenws!\nP.s Mipws sas exw"zalisei"ligo me ta tis Italias dedomena...?\nΧμ... βασικά τώρα που το λες, όντως κλείνω τρεις εβδομάδες αύριο. Δεν είμαι σίγουρος όμως αν την άλλη βδομάδα θα είμαι έτοιμος για το next step.\nΒασικό σημείο της μεθόδου είναι η έλλειψη πίεσης, γι' αυτό τα βήματα πρέπει να γίνουν μελετημένα. Ενδεχομένως να συνεχίσω και στον Φεβρουάριο το παρόν πρόγραμμα (ούτως ή άλλως είναι και μικρός) και βλέποντας και κάνοντας.\nΉδη είμαι κάτω από το 50% και δεν θέλω να ρισκάρω να κατέβω νωρίς ακόμη παρακάτω, μήπως και έχω τελικά τα αντίθετα αποτελέσματα. Θα καταλάβω στην πορεία ποια θα είναι η κατάλληλη στιγμή.\nΕντομεταξύ, δεν ξέρω αν είναι η ιδέα μου, πάντως παρατηρώ λίγο πιο πάουερ τον εαυτό μου(όχι και πάουερ-ρέηντζερ βέβαια). Ισώς πρόκειται για νευρικότητα, ίσως πρόκειται για την ενέργεια που φυλακίζει η νικοτίνη που απ' ότι ξέρω μειώνει τους ρυθμούς της καρδιάς και γενικά ρίχνει τους τόνους. Ίσως να είναι και τα δυο μαζί.\n[quote=anna] P.s Mipws sas exw"zalisei"ligo me ta tis Italias dedomena...? [/quote]\nΕ όχι βέβαια... Καλά είναι να μαθαίνουμε τι γίνεται και παρα-έξω.\nΧωρις να απαγοητευσω κανενα αλλα για να θεωρηθει οτι εχεις κοψει το τσιγαρο πρεπει να εχει περασει ενας χρονος απο το τελευταιο που αναψες. Αλλα στο κατω κατω δεν μας ενδιαφερει να γινουμε αντικαπνιστες αλλα μη εξαρτημενοι! 2 τσιγαρα την ημερα δεν ειναι εξαρτηση ε?\nΠαραδεχομαι ενα φιλο μου, που καπνιζει μονο οποτε του θυμηθει. Εννοω, μερικες φορες οταν βγαινουμε για ποτο...(προσοχη οχι ολες). Αυτος ο ανθρωπος 8 χρονια που τον ξερω καπνιζει κυριολεκτικα ελεγχομενα! Πως τα καταφερνει?\nΧμ... Έκανα κάποιες υπερβάσεις τις 3-4 τελευταίες ημέρες. Όχι κάτι τραγικό ευτυχώς. Της τάξεως των 2-3 τσιγάρων πάνω από το όριο. Είναι αυτό που λέγαμε πιο πάνω, περί ιδανικών συνθηκών και την απουσία τους.\nΤο ευχάριστο πάντως είναι ότι δεν ξέφυγα πολύ. Θα μπορούσα υπό τις συγκεκριμένες συνθήκες να επιστρέψω στους "κανονικούς" μου ρυθμούς αλλά ευτυχώς το απέφυγα.\nʼλλο ευχάριστο είναι, ότι με την "ευκαιρία" ανακάλυψα ένα είδος "μπουχτίσματος" όταν υπερβαίνω το όριο. Δηλαδή, δυο τσιγάρα απανωτά, δεν μου φαίνεται πλέον φυσιολογικό. (Εκτός βέβαια από την ώρα του απογευματινού καφέ)\nΤα έκοψα τα φιστίκια. Συνεχίζω με μαστίχες και καραμέλες!\nΑπλά δεν έχει εθιστεί (τυχερός!). Όπως είναι το αλκοόλ για τους περισσότερους (νταξ, εγώ δεν πίνω καθόλου βέβαια). Δεν πίνεις αλκοόλ όπου σταθείς και όπου βρεθείς αλλά σε συγκεκριμένες περιστάσεις... σε εξόδους, συμπόσια κτλ!\nΜια που το θυμήθηκα τώρα, ας θίξω και κάτι άλλο! Τους "καλο"-θελητές... που άμα μάθουν ότι προσπαθείς να κόψεις το τσιγάρο... σκίζονται όλοι να σου προσφέρουν ένα σε κάθε ευκαιρία. Έχω μια εξήγηση για αυτήν την "αντίδρασή" τους... αλλά εσείς πως το εξηγείτε αυτό το φαινόμενο;\nXm...Mr.Power-oxi-Ranger? Mpravo pou den epestrepses stous kanonikous sou rythmous ypo synthikes piesis Oi "idanikes" synthikes...megali kouventa, opote mallon tha kaleisai na epivlitheis ston eauto sou, eidika stis stigmes"adynamias"yiati...xm, panta yparxoun, yia ola ta themata kai se olous Thymamai ena filo mou, pou yia na kopsei to kapnisma eixe vrei to exis kinitro:ithele na apodeixei ston eayto tou, oti den einai exartimenos apo tipota kai synepws, oute ki ap'to tsigaro!Vevaia itan se mia sygkekrimeni fasi tis zwis tou kai endexomenws afto eixe kai psyxologikes proektaseis...ta katafere pantws, toulaxiston yia ena diastima...\nOso yia tous"kalo"-thelites, xm!Edw tha eixa na pw polla...alla de lew Tha pw omws kati antistoixo, apo prwsopiki empeiria:To na sou prosferoun tsigaro, enw xeroun oti den kapnizeis kai malista na se parotrynoun se stigmes pou den eisai kai"sta kalytera"sou... De tha epektathw sta endexomena (syneidita kai mi) kinitra twn"kalo"-thelitwn, se tetoies periptwseis omws, proswpika me pianei tetio peisma,pou akomi ki an eprokeito na kapnisw, sigoura de tha itan se mia tetoia stigmi!Synithws apantw me atakes tou typou"euxaristw, alla den einai i marka mou" i "akomi antexw, argotera isws xreiastei"\nApo tin alli-ki afto einai kati pou mou eixe kanei entypwsi-mono 2 atoma apo osous xerw na kapnizoun, me apetrepan apo to na kapnisw, akomi ki otan to elega asteievomeni\np.s To paixnidi "vres tis krymmenes fraseis" to xerete? E, kala, an den manteuontai eukola tha voithisw...\nΧμ... θα μπορούσα να πω ότι...\nΑλλά θα το αποκωδικοποιήσω:\nOk, δεν πήγαν τα πράγματα όπως τα υπολόγιζα. Συμπτωματικά, μιλούσα πριν λίγες μέρες με έναν γνωστό που έκανε κι εκείνος μια μίνι προσπάθεια και μου είπε ότι στατιστικά κάθε καπνιστής κάνει εφτά αποτυχημένες προσπάθειες να το κόψει. Δεν ξέρω αν ισχύει βέβαια.\nΠάντως δεν το βάζω κάτω. Πολύ σύντομα θα επανέλθω στο θέμα και αυτήν την φορά θα προσθέσω και γυμναστική στο πρόγραμμα. Ξαναρχίζω εντατικά το ποδήλατο, μόλις οι καιρικές συνθήκες βελτιωθούν, και ελπίζω να με βοηθήσει και αυτό, γιατί διαπίστωσα, με τραγικό ίσως τρόπο, ότι η φυσική μου κατάσταση είναι στα μαύρα της τα χάλια.\nΜπορειτε να με καλωσορισετε στην ομαδα "κοβω το τσιγαρο... help" ????\nτο ξεφτιλισα! 2 πακετα ημερισιως, κοντευω να παθω χρονια βρογχιτιδα! Πιανω τον εαυτο μου να "βραζει" τα βραδια σαν να εχω ασθμα! Αρπαξα και μια γριπη που κυκλοφορει και ξεραθηκα! Τωρα μεσα σε μια βδομαδα ειμαι στο ενα πακετο! Λεω να το κρατησω εδω κανα μηνα και μετα να το μειωσω κι'αλλο (ελπιζω να μην ξαναρρωστησω)αλλα αν δεν μπορω να το πετυχω, θα παω σε εναν παιδικο σταθμο και θα παρω αγκαλια ολα τα παιδακια που θα εχουν καποια ιωση και που θα παει θα το πετυχω!\nα! καλο τσικνισμα!!!! (πω...πω... ειμαι στη δουλεια και απ'εξω ακουγονται κλαρινα κτλ και τα παΐδακια μυριζουν λες και περνουν εξω απο το μπαλκονι του 4ου οροφου! ... )Προσπαθω να φανταστω πως θα ενιωθα αν δεν ημουν και μπουκωμενη και ειχα σε ενεργεια το 100% της οσφρησης μου!\nΠιστεύω ότι στο θέμα του καπνίσματος ο εθισμός του οργανισμού όπως και η απεξάρτηση (η σωματική) είναι το ελάχιστο.\nΌλα μέσα στο μυαλό του ανθρώπου παιδιά!!\nΈκανα δύο παιδιά. Και στις δύο εγκυμοσύνες το έκοψα ΜΑΧΑΙΡΙ από την πρώτη μέρα που έμαθα ότι ήμουν έγκυος.\nΚαι στις δύο εγκυμοσύνες το ξανάρχισα με την ίδια-ίσως και μεγαλύτερη μανία.... ......μέσα στο μαιευτήριο!\nΤώρα τα έχω βρει μια χαρά με τον εαυτό μου . Με δεδομένα τα δύο προηγούμενα κοψίματα έχω πειστεί ότι... μου αρέσει και ότι δεν θέλω να το κόψω\nΕπίσης , έχω πειστεί ότι εάν κάποια στιγμή θελήσω να το κόψω, θα το κόψω και πάλι ΜΑΧΑΙΡΙ. Μάλλον όμως δε θα θελήσω ποτέ!\nΚαλή επιτυχία! Και να θυμάστε. Όλα μέσα στο μυαλό!\nΛοιπόν, αυτή την φορά βρήκα κάτι πολύ ενδιαφέρον!\nθα περιμένω, για λίγες μέρες, δηλώσεις συμετοχής για να ξεκινήσουμε μαζί την νέα απόπειρα\n(μέχρι τότε, προλαβαίνω να κάνω μερικά τσιγαράκια ακόμη)\nOntws poly endiaferon! Kati antistoixo me afto pou eixa ews twra yp'opsin, yia ton programmatismo apexartisis opws aftos leitourgei...stin Italia . Xm...oxi oti i opoia prospatheia omws epiferei apotelesmata, an den einai syneiditopoiimeni kai den yparxei pragmatiki thelisi... E...xm, entaxei...einai dyskolo na krypsw ti dyspistia mou, an krinw apo tin synithi katalixi twn prospatheiwn pou exoun proanaferthei...gi'afto de lew tipota, an den akoustoun apotelesmata . Xm...parepiptontws, xerete ton mytho tou Aiswpou me ton lyko kai ta provata? Isws kai na min einai toso asxetos, oso isws fainetai...\nEntwmetaxy..."merika tsigarakia akomi" skeftontai sxedon oloi oi kapnistes prin tin enarxi tis prospatheias na kopsoun to kapnisma (den kratithika na min to pw ), mono pou "olws tyxaiws"...panta kati mesolavei kai i prospatheia anavalletai ep'aoriston... E, einai alitheia oti to sympan de synwmotei panta gia na ginei kati, i toulaxiston...otan den einai arketa megali i epithymia, isws na strefetai allou...\nΔεν είμαι καπνίστρια , αλλά συμπάσχω με όλους τους δυστυχείς καπνιστές που προσπαθούν ν' απαλλαγούν από αυτή την κακή συνήθεια!\nΜόλις διάβασα ότι έχει ανακαλυφθεί μια ουσία, η βουπροπιόνη, η οποία χορηγείται με μορφή χαπιού, δεν έχει σοβαρές παρενέργειες και επιτυγχάνει τη διακοπή του καπνίσματος σε επτά εβδομάδες. Το χάπι αυτό έχει ποσοστό επιτυχίας που αγγίζει το 40% και κυκλοφορεί στη χώρα μας τα τελευταία 2 χρόνια. Αυτά ανακοινώθηκαν στο 7ο Σεμινάριο Κλινικής Καρδιολογίας που διοργάνωσε η Καρδιολογική Εταιρία Βορείου Ελλάδος στη Θεσ/νίκη.\nΗ βουπροπιόνη είχε χρησιμοποιηθεί αρχικά ως αντικαταθλιπτικό φάρμακο, αλλά χωρίς επιτυχία. Αντίθετα, είναι αποτελεσματικό στη διακοπή του καπνίσματος σε 7-9 εβδομάδες. Ξεκαθαρίζοντας κάποιες παλιές σημειώσεις, βρήκα τα εξής στατιστικά στοιχεία (ανταποκρίνονται στην ιταλική πραγματικότητα):\nΗ πιθανότητα να ξεκινήσει κάποιος έφηβος να καπνίζει, είναι 0,97% αν δεν υπάρχουν καπνιστές στην οικογένεια και 7% αν υπάρχουν.\nΕπίσης, η πιθανότητα να ξεκινήσει κάποιος έφηβος να καπνίζει, είναι 0,26% αν δεν έχει φίλους καπνιστές και 9% αν έχει.\nΙσχύει ακόμα η πρόταση;\nεάν ναι, είμαι μέσα.\nΕίμαι φανατική καπνίστρια.Κάθε φορά που σκέφτομαι τις επιπτώσεις του τσιγάρου με πιάνει μελαγχολία.Παρ' όλα αυτά δεν μπορώ να το κόψω.Για να καταλάβετε δεν εχω μπει ποτέ στην διαδικασία ''κοψίματος'', ούτε καν αυτό...\nΟπότε εάν υπάρχει καμιά καλή ιδέα είμαι μέσα.Θα προσπαθήσω τουλάχιστον.\nΕιμαι αλλα δεν ειμαι μεσα... Γιατι θα ηθελα, αλλα καθε φορα που λεω το κοβω το ρημαδι, την αλλη μερα κατι στραβο που θα μου προκαλεσει αφανταστο εκνευρισμο θα μου συμβει και θα παω να κανω ενα τσιγαρακι για να ηρεμησω! Καθως περα απο τα "κακα" το τσιγαρο εχει και ενα και μοναδικο καλο... Ειναι αποδεδειγμενα επιστημονικα αγχολυτικο!\nΕγώ δεν καπνίζω μόνο όταν είμαι εκνευρισμένη.Καπνίζω και όταν είμαι χαρούμενη, όταν είμαι βαρεμένη, όταν είμαι νυσταγμένη(για να φύγει η νύστα), όταν είμαι πεινασμένη(για να φύγει η πείνα) αχ! καπνίζω γενικώς.\nΝα, τώρα που σας τα γράφω αυτά ,καπνίζω...\nναι... και συμφωνα με τους ειδικους πρεπει να κοψεις τις συνηθειες που συνοδευεις το τσιγαρο... για να σκεφτω:\n1. τη δουλεια στον υπολογιστη\n2. το φαγητο γιατι καπνιζω ενα τσιγαρακι μετα\n3. τον καφε γιατι παντα τον συνοδευω με... μισο πακετο\n4. τις βραδινες εξοδους σε club, ρεμπεταδικα, κτλ με φιλους γιατι εκει και αν καπνιζω\n5. το sex γιατι οπως λεει και το ρητο η σειρα ειναι "ενα ποτο πριν, ενα τσιγαρο μετα"\n6. το διαλλειμα απο τη δουλεια με τη δικαιολογια "παω για τσιγαρο"\n7. τα μαθηματα γιατι οταν μου κανουν τα νευρα κροσια τα παιδια που δεν διαβαζουν χρειαζομαι οπωσδηποτε ενα-δυο τσιγαρα μετα για να ερθω στα ισια μου!\nΒέβαια, τώρα που το κοιτάω, δεν πέρασαν μόνο λίγες ημέρες από τότε, αλλά σχεδόν πέντε μήνες, κατά την διάρκεια των οποίων συνέχισα ακάθεκτος! Όμως δεν σταμάτησα να το σκέφτομαι.\nΛοιπόν περιμένω να ενεργοποιηθεί σε μερικές μέρες η dsl σύνδεσή μου και νομίζω ότι για εμένα θα είναι ένα καλό "υποκατάστατο" αυτό. Ας προετοιμαστούμε λίγο ψυχολογικά και αν είναι ξεκινάμε τότε!\ncharm_quark έλα κι εσύ, ποτέ δεν βλάπτει άλλη μια προσπάθεια... και αυτήν την φορά ομαδική! Αύριο ετοιμάζω να στείλω newsletter, οπότε με την ευκαιρία θα καλέσω και όποιον άλλο θέλει να συμμετέχει.\nΘα φτιάξω και ένα νέο τόπικ, να μπορούμε να "ουρλιάζουμε", ανά πάσα στιγμή, από το σύνδρομο στέρησης και βοήθα με να σε βοηθώ, να ξεμπερδέψουμε απ' αυτό!\ncharm_quark έλα κι εσύ,\nμου θυμιζει το bazelino ελα και εσυ! αλλα μιας και αυριο αρχιζει ενας αλλος τροπος ζωης για μενα θα συμμετασχω!\nΔΗΛΩΝΩ ΕΥΘΡΑΣΣΩΣ ΟΤΙ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΔΕΝ ΑΓΟΡΑΖΩ ΑΛΛΟ ΠΑΚΕΤΟ! Τρεμε περιπτερα...\nΔΗΛΩΝΩ ΕΥΘΡΑΣΣΩΣ ΟΤΙ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΔΕΝ ΑΓΟΡΑΖΩ ΑΛΛΟ ΠΑΚΕΤΟ!\nΡε παιδιά τοσό γρήγορα...λίγο απότομο μου ήρθε\nΕχω 2 πάκετα, μπορώ να τα τελειώσω και να το κόψω μετά;\nΓια αύριο το απογευματάκι το κόβω να το κόβω.\nγι'αυτο εθεσα το αυριο ως αρχη του τελους για το καπνισμα! Για να τελειωσω το πακετο που αρχισα σημερα!\nχρονομετρηστε με απο 01/09/2005! Οταν περασω την πρωτη κριση ελλειψης νικοτινης θα ψαξω να βρω internet cafe, θα παρω μια πορτοκαλαδα... και θα σας πω τις εντυπωσεις μου!\nΓια την ωρα χαιρετω... την καθημερινη επαφη μου με το netrino ... ηταν ενδιαφερουσες, διασκεδαστικες και ενημερωτικες οι ωρες που περνουσα εδω μαζι σας...\n...ξεκιναμε, παμε μακριαααααα\nσ'αλλα μερη σ΄αγνωστα χωριααααα\nτο netrino θα'ναι παντα εδω....\nβέβαια το γοργόν και χάρη έχει... όμως το πράγμα δεν θέλει βιασύνες και επιπλέον άγχος. Στο αυριανό newsletter προτείνω για ημερομηνία έναρξης: 10/09/2005. Να δούμε μήπως έρθει στο ενδιάμεσο και κανείς άλλος και γενικώς να καλλιεργήσουμε την ιδέα\nΔεν λέω δικαιολογίες, έτσι για να το αναβάλουμε πάλι... ... αλλά ας το κάνουμε έτσι πιο οργανομένα\nΤώρα εγώ τι να κάνω; Να το κόψω σήμερα ή στις 10/09.Οχι τίποτα άλλο ,αλλά χθες πήγα Λέκκα(ΤΕΛΕΙΟΣ) και κάπνισα και τα 2 πακέτα!\nΜάλλον το βλέπω για 10/9.\nΚαλώς ήρθα στο club κατ'αρχήν...\nΚαπνίστρια & εγώ αλλά έχω καταφέρει να το ελαττώσω στα 2-3 τσιγάρα τη μέρα. How ?!!\n1. Αλλαγή έδρας της επιχ/σης στην οποία εργάζομαι σε νέες εγκαταστάσεις στις οποίες απαγορεύεται ρητά το κάπνισμα. Όποιος θέλει τσιγαράκι -->>Εμπρός καλά μου ποδαράκια ....Κατεβαίνει στον κάτω όροφο & καπνίζει εκτός κτιρίου..Χαζο ε?..Χαζό αλλά αποτελεσματικό θα έλεγα...Εν ώρα εργασίας του έδινα να καταλάβει..αλλά τώρα..ΚΑΝΕΝΑ τσιγάρο..μια & δε μπορώ να παρατάω συνεχώς τη χαρτούρα μου & να κόβω βόλτες στην αυλή.\n2. Εντός σπιτιού δεν καπνίζω...(ποιός πλένει 3 την ώρα κουρτινες?!! )\n3. Έπεισα τον εαυτό μου πως "Ολα είναι στο μυαλλό" ..so Just try to keep your mind busy..\n4. Ξαφνικά θυμήθηκα τι ωραία έιναι να κάνεις πού & πού καμμιά γύρα το Καυτατζόγλειο στάδιο...\nεεεε...κάποια στιγμή πείθεσαι πως δεν είναι η ζωή "ενα τσιγάρο δρομος"\nΠω πω! έχετε απίστευτη πλάκα εσείς οι καπνιστές!\nεντάξει, κι εγώ υπήρξα καπνίστρια και σας καταλαβαίνω σε κάποιο βαθμό. Αλλά εδώ κι ενάμιση χρόνο απαλλάχτηκα από αυτή τη βλαβερή συνήθεια (καπνίζω 1-2 τσιγάρα το μήνα).\nΗ δική μου εμπειρία λέει το εξής: σε μεγάλο ποσοστό το μοτίβο "ελαττώνω το κάπνισμα" αποτυγχάνει. Μια μέρα κάτι πάει στραβά (στ'αλήθεια ή ως δικαιολογία στον εαυτό μας) και ξαναγυρίζουμε στους παλιούς καλούς ρυθμούς.\nΗ μόνη αποτελεσματική λύση είναι να σταματήσει κάποιος να καπνίζει εντελώς. Για βοήθεια την πρώτη εβδομάδα, ν'αποφεύγονται έξοδοι για ποτό και καφέ και συναντήσεις με λοιπούς καπνιστές στο σπίτι. Όσο για τη δουλειά - τα πράγματα είναι δύσκολα αν όλοι καπνίζουν, αλλά υπάρχει πάντα η λύση γαριδακίων, πατατακίων, φυστικιών κ.ο.κ\nΑχ βρε Φάντομ...διάβασα όλο αυτό το θέμα από την αρχή και ψυχοπλακώθηκα.Και ξεκίνησες τόσο καλά... :-(\nε,καλά μπορεί να συνεχισει το ιδιο καλά...\nίσως κάνει μαι στάση :S\nΜειωνω το καπνισμα... θελω δε θελω!\nΚαποιος ασκει βετο....\nΚαλος ανθρωπος ε;\nΝαι και σημαίνει ότι ενδιαφέρεται για σένα :-)\nΤο ξερω! Καθε τσιγαρο λιγοτερο... μας φερνει πιο κοντα! :p\nI'm tooooo much in love!\nτο έχουμε καταλάβει :-)\nΤι ακριβως εχεις καταλαβει Ερεγιαννακη καιλα;\nαυτό ακριβώς που είπες ξανθιά;-p


Ράλλυ Ακρόπολις | Athens Voice\nΣας περιμένει, 2-4 Ιουνίου, στην Κεντρική Ελλάδα\nΛίγες ώρες απομένουν για τη διεξαγωγή του Ράλλυ Ακρόπολις και όλα βρίσκονται στην τελική ευθεία. Το διάστημα 2-4 Ιουνίου κορυφαία, ξένα και ελληνικά, πληρώματα θα λύσουν τις διαφορές τους στις χωμάτινες ειδικές διαδρομές του εθνικού μας αγώνα, ο οποίος προσμετρά στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ράλι και αποτελεί τον 3ο γύρο του θεσμού.\nΤα βουνά πάνω από τη Λαμία απέκτησαν αγωνιστικό χρώμα, αφού οι πρωταγωνιστές πραγματοποίησαν τις τελευταίες τους δοκιμές πριν από την έναρξη του αγώνα. Με τις καιρικές συνθήκες και τις διαθέσεις του καιρού τις επόμενες ημέρες να βρίσκονται στο επίκεντρο της συζήτησης, μία βροχόπτωση είναι ικανή όχι μόνο να αλλάξει τις συνθήκες του αγώνα, αλλά και την έκβασή του.\nΑνάμεσα στις συμμετοχές που ξεχώρισαν, ήταν αυτές των Nasser Al-Attiyah και Kajetan Kajetanowicz, όπως και του επικεφαλής της βαθμολογίας του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ράλλυ, Bruno Magalhaes. Το ίδιο ισχύει και για τους Τσολακίδη-Δήμου, που με το Skoda Fabia R5 που πραγματοποίησαν περίπου 40 χιλιόμετρα δοκιμών. Σημειώνεται ότι οι Πρωταθλητές Ελλάδος 2016, Φιλιππίδης-Μαχαίρας, θα συμμετάσχουν επίσης με Skoda Fabia R5.\nΕπίσημο Πρόγραμμα Ράλλυ Ακρόπολις 2017\nΕφοδιαστείτε με το επίσημο πρόγραμμα του SEAJETS Ράλλυ Ακρόπολις 2017 και παρακολουθήστε με τον ασφαλέστερο τρόπο τον αγώνα.\nΤο επίσημο πρόγραμμα του Ράλλυ Ακρόπολις διατίθεται δωρεάν στο Service Park του αγώνα, στην Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας, σε επιλεγμένα πρατήρια της ΕΚΟ, Επίσημου Χορηγού του Αγώνα, ενώ, επιπλέον, έχει αναρτηθεί και στο www.acropolisrally.gr, στον τομέα «Θεατές». Στις σελίδες του θα βρείτε αναλυτικές πληροφορίες και road book με τις προσβάσεις θεατών σε όλες τις Ειδικές Διαδρομές του αγώνα, καθώς και αφιερώματα στους συμμετέχοντες.\n1. Το Ράλλυ Ακρόπολις διοργανώθηκε για πρώτη φορά το 1952.\n2. Είναι ο τρίτος γύρος του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Ράλι 2017. Το 2014 ο αγώνας εντάχθηκε στο ημερολόγιο του ERC. Νικητής αναδείχτηκε ο Craig Breen με το Peugeot 208 T16. >Φέτος δεκατρία αυτοκίνητα της κορυφαίας κατηγορίας R5 συμμετέχουν στον αγώνα.\n3. Ανάμεσα στους οδηγούς, ο πρωτοπόρος στη βαθμολογία Bruno Magalhães, ο πρωταθλητής των δύο περασμένων ετών Kajetan Kajetanowicz, αλλά και ο νικητής του Ράλι Ντακάρ και πολυπρωταθλητής Μέσης Ανατολής, Nasser Al-Attiyah. Πρωτοπόρος στη βαθμολογία είναι ο Bruno Magalhães, με 17 βαθμούς διαφορά από τον δεύτερο, Alexey Lukyanuk. O πορτογάλος οδηγός επικράτησε στον πρώτο αγώνα της χρονιάς στις Αζόρες και κατέκτησε τη δεύτερη θέση στον δεύτερο, στα Κανάρια Νησιά. Στο Ράλλυ Ακρόπολις θα αγωνιστεί με ένα Skoda Fabia R5 βαμμένο στα χρώματα της κύριας χορηγού του αγώνα SEAJETS!\nΗ διαδρομή του αγώνα σε σχέση με αυτήν του 2016 δεν έχει αλλαγές, πλην της μείωσης του μήκους της ε.δ. 1-4 SEAJETS Gravia κατά 890 μ. από την αφετηρία της.\nΗ Ειδική Διαδρομή 2-5 Άμφισσα, είναι οι πασίγνωστες Καρούτες με αντίθετη φορά (ανηφορική).\n* Η Ε.Δ.. 9-12 Ελάτεια/Καρυά, με μήκος 33,86 χλμ. είναι η μεγαλύτερη του αγώνα. * Τόσο το Service Park του αγώνα, όσο και οι τελετές Εκκίνησης (Παρασκευή 2 Ιουνίου στις 18:30) και Τερματισμού (Κυριακή 4 Ιουνίου στις 16:05) θα φιλοξενηθούν στην Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας. Στοιχεία Τελετή Εκκίνησης: 18:30, Παρασκευή 2 Ιουνίου, Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας Τερματισμός: 16:04, Κυριακή 4 Ιουνίου, Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας Αρχηγείο Αγώνα: Εντός του Service Park, Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας Ειδικές Διαδρομές: 12 Μήκος Ειδικών Διαδρομών: 229,74 χλμ. (103,86 χλμ. το πρώτο σκέλος, 126,68 το δεύτερο σκέλος) Απλή διαδρομή: 456,63 χλμ. Συνολικά χιλιόμετρα: 686,37 Επιφάνεια Ειδικών Διαδρομών: Χώμα