Χρυσάνθη Φωτεινού -Κισατζεκιάν\nΔημοσίευση στο περιοδικό «Καφέ Σχολειό»\nΤεύχος 12, 2003\nΌταν σκεφτόμαστε τα γεράματα – τα δικά μας γεράματα – που αναπόφευκτα θα αντιμετωπίσουμε μια μέρα, νιώθουμε αγωνία. Πώς θα είναι τότε η ζωή μας; Θα αξίζει να τη ζούμε; Και μας απασχολεί το γεγονός ότι θα μας λείπουν κάποιες βιταμίνες, κάποια ιχνοστοιχεία, που θα πρέπει να τα αναπληρώνουμε κι αρχίζουμε από τώρα τα χαπάκια. Κι ακούμε ότι κάποιος γέροντας πάνω από 90 ετών είναι γερός και αποδίδει την μακροζωία του στο ποτηράκι το κρασί που πίνει σε κάθε του γεύμα. Κι αρχίζουμε κι εμείς το κρασάκι. Και δεν ΄χουμε καταλάβει ότι δεν είναι το ίδιο το κρασί που χάρισε στον παππού τη μακροζωία, αλλά η διάθεσή του να το πιει και να το χαρεί, να κάνει κάτι που δίνει στη ζωή του χαρά.\nΝα ζούμε το εδώ και τώρα, να έχουμε συνείδηση του περιβάλλοντος, να αναπνέουμε το άρωμα των λουλουδιών, να ακούμε το γέλιο των παιδιών, το τραγούδι των πουλιών, να νιώθουμε το αεράκι της άνοιξης ή του φθινοπώρου στο πρόσωπό μας, αυτά είναι τα πολύτιμα κλειδιά της μακροζωίας.\nΠότε για τελευταία φορά ρεμβάσαμε το ηλιοβασίλεμα; Πότε είδαμε την ανατολή του ήλιου; Πότε παίξαμε με τα παιδιά ή με τα εγγόνια μας;\nΝα ορισμένες ερωτήσεις που θα έπρεπε να σκεφτούμε. Κι ακόμα ας μη φοβηθούμε ότι θα θεωρηθεί τρελό αν δώσουμε στον εαυτό μας το χρόνο κάθε μέρα να ονειρεύεται σαν παιδί. Ναι, σαν ξένοιαστο παιδί. Κι ας είναι το όνειρά μας απίθανα.\nΑπαραίτητο είναι να γίνουμε εμείς η προτεραιότητα στη δική μας ζωή. Να βρίσκουμε το χρόνο να μένουμε μόνοι με τον εαυτό μας και να κάνουμε πράγματα που είναι η ώρα τους να πεταχτούν, ακόμη κι αν τα έχουμε αγαπήσει. Μόνο έτσι μπορούμε να δώσουμε τη σωστή θέση στους αντικειμενικούς μας σκοπούς – αυτά που θέλουμε πιο πολύ από την ζωή.\nΑς καλοπιάνουμε τον εαυτό μας. Ας του ετοιμάζουμε φαγητά που του αρέσουν, αλλά του κάνουν και καλό στην υγεία. Ας κάνουμε το μπάνιο μας μια πηγή απόλαυσης, με ωραία φυσικά σφουγγάρια και αρωματικά σαπούνια. Ας ντυνόμαστε άνετα, αλλά πάντοτε καλόγουστα και χαρούμενα. Ας πηγαίνουμε περιπάτους σε ευχάριστες περιοχές, σε κάποιο κήπο, κάποιο άλσος, κάποιο δρόμο με ωραία μαγαζιά. Να πιούμε έναν καφέ με φίλους, να πάμε στο θέατρο, στον κινηματογράφο.\nΚι όταν μένουμε μόνοι, ας αρχίσουμε να γράφουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας γι'αυτά που κάνουμε, γι'αυτούς που βλέπουμε, γι'αυτό που είμαστε. Με αυτόν τον τρόπο συνειδητοποιούμε πως μπορούμε να αλλάξουμε και να προσφέρουμε στον εαυτό μας και τους άλλους το καλύτερο που έχουμε.\nΣτόχος μας δεν είναι – δεν πρέπει να είναι – να παλεύουμε ενάντια στις φυσικές εξελίξεις που φέρνει ο χρόνος. Όμως, δε χρειάζεται να τις επιταχύνουμε με μια ζωή που δεν μας πάει σε όλους τους τομείς – στη δουλειά, στις σχέσεις με τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας, στην ανάπαυση, στην ψυχαγωγία.\nΑς μην περιμένουμε, λοιπόν. Ας αφήσουμε τη διαίσθηση μας να ευαισθητοποιηθεί, τη σκέψη και το συναίσθημά μας να εκφραστούν ελεύθερα. Ας αφήσουμε το σώμα μας να μιλήσει και να ξέρει ότι θα το ακούσουμε. Και, πάνω από όλα, ας αφήσουμε την έμφυτη ευφυία μας να μας συμβουλέψει πώς θα έχουμε τώρα την καλύτερη ζωή κι αύριο καλά γεράματα.


Μοσχαρίσιο Φιλέτο Wellington – Τρυφερό & Απολαυστικό | Γιάννης Λουκάκος\nSelect ratingGive Μοσχαρίσιο φιλέτο Wellington, γαλλικές πατάτες και λαχανάκια Βρυξελλών σοτέ και σάλτσα µε κρασί Porto 1/5Give Μοσχαρίσιο φιλέτο Wellington, γαλλικές πατάτες και λαχανάκια Βρυξελλών σοτέ και σάλτσα µε κρασί Porto 2/5Give Μοσχαρίσιο φιλέτο Wellington, γαλλικές πατάτες και λαχανάκια Βρυξελλών σοτέ και σάλτσα µε κρασί Porto 3/5Give Μοσχαρίσιο φιλέτο Wellington, γαλλικές πατάτες και λαχανάκια Βρυξελλών σοτέ και σάλτσα µε κρασί Porto 4/5Give Μοσχαρίσιο φιλέτο Wellington, γαλλικές πατάτες και λαχανάκια Βρυξελλών σοτέ και σάλτσα µε κρασί Porto 5/5\n400 γρ. μοσχαρίσιο φιλέτο (1 ενιαίο κομμάτι από το κεντρικό μέρος του φιλέτου)\n180 γρ. μανιτάρια για Wellington\n200 γρ. φύλλο σφολιάτας βουτύρου (30 εκ. Χ 20 εκ.)\nΓια τη σάλτσα με κρασί Porto (για 500 γρ*)\n300 γρ. κρασί Porto\nΓια τις γαλλικές πατάτες με λαχανάκια Βρυξελλών και μπέικον\nΑποσύρουμε το μοσχάρι σε ένα σκεύος και αφού κρυώσει λίγο το αλείφουμε με ένα πινέλο απ’ όλες τις πλευρές με τη μουστάρδα. Αφήνουμε το κρέας να ξεκουραστεί.\nΤοποθετούμε στο κέντρο το φιλέτο. Με τη βοήθεια της μεμβράνης, προσεκτικά φτιάχνουμε το ρολό: ανασηκώνουμε με προσοχή τη μία άκρη της μεμβράνης, την φέρνουμε πάνω από το φιλέτο, και σπρώχνοντας με τη μεμβράνη τυλίγουμε το μοσχάρι με το προσούτο και τα μανιτάρια. Τυλίγουμε το ρολό με τη μεμβράνη όσο πιο αεροστεγώς και σφιχτά γίνεται και σφίγγουμε πολύ καλά τις άκρες της μεμβράνης που εξέχει.\nΣε μια νέα μεμβράνη, απλώνουμε το φύλλο σφολιάτας. Στο κέντρο του τοποθετούμε το μοσχαρίσιο ρολό. Προσεκτικά τυλίγουμε το ρολό με τη σφολιάτα, κόβοντας το φύλλο που περισσεύει κατά μήκος του κυλίνδρου και τυλίγοντας προς τα μέσα τις 2 άκρες της ζύμης, δημιουργώντας ένα σφιχτό στεγανό περίβλημα. Τυλίγουμε σφιχτά με τη μεμβράνη, δημιουργώντας έναν τέλειο κύλινδρο και τοποθετούμε στο ψυγείο για 5 λεπτά.\nΑφαιρούμε τη μεμβράνη και αλείφουμε με αυγό. Με ένα μαχαίρι, δημιουργούμε μια επιφανειακή τομή από τη μία άκρη του ρολό στην άλλη και στη συνέχεια δημιουργούμε πολλές μικρότερες επιφανειακές τομές κάθετες στην κεντρική τομή και από τις δύο πλευρές της. Αλατίζουμε. Ψήνουμε σε φόρμα σιλικόνης ή ταψί καλυμμένο με λαδόκολλα στους 190°C για 30 λεπτά για μέτριο βαθμό ψησίματος (ή αλλιώς η εσωτερική θερμοκρασία στο κέντρο του φιλέτου όταν το βγάλουμε από τον φούρνο να είναι στους 50°C).\nΒούτυρο Για όλο τον χρόνο Ελαιόλαδο Θυμάρι Κέτσαπ Κορν Φλάουρ Κρασί Λαχανάκια Βρυξελλών Μοσχάρι Μοσχαρίσιο Φιλέτο Μπέικον Ουέλινγκτον (Wellington) Πατάτες Πιπέρι Προσούτο Σκόρδο Σόγια Σφολιάτα Τζίντζερ Χειμώνας Ψητά φούρνου


Μόνιμη αόρατη προστασία, αδιαβροχοποίηση, άριστη ορατότητα κατά την διάρκεια βροχής και εύκολο καθάρισμα κράνους και προσωπίδας\nΜόνιμη αόρατη προστασία, σφράγιση, εύκολο καθάρισμα για τζάμια του κράνους και προσωπίδων\nΤο Nano4-Helmet&Visor® είναι ένα προϊόν νανοτεχνολογίας ειδικά κατασκευασμένο για την προστασία της επιφάνειας των κρανών και των προσωπίδων. Όλα τα στερεά αντικείμενα, μεταξύ αυτών και τα κράνη, έχουν μικροσκοπικούς πόρους - αόρατους στο ανθρώπινο μάτι – στους οποίους εισχωρεί βρωμιά, σκόνη και έντομα. Παρά την τακτική χρήση χημικών απορρυπαντικών για το καθάρισμα των κρανών, το πρόβλημα επανέρχεται. Το Nano4-Helmet&Visor® προσφέρει μια οικολογική λύση. Τα νανοσωμάτιά του σφραγίζουν και θωρακίζουν την επιφάνεια του κράνους εμποδίζοντας τα ξένα σωματίδια να εισχωρήσουν στους πόρους του κράνους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πολύ εύκολη αφαίρεσή τους με λίγο νερό ή με ένα πανί χωρίς να απαιτείται η χρήση χημικών καθαριστικών.\nΤο Nano4-Helmet&Visor®, περιέχει φίλτρα για την υπεριώδη ακτινοβολία, τα οποία προστατεύουν το κράνος από την ηλιακή ακτινοβολία εμποδίζουν την αλλοίωση του χρώματος και της ποιότητας της επιφάνειας.\nΤο Nano4-Helmet&Visor® είναι 100% οικολογικό και ιδιαίτερα φιλικό προς το περιβάλλον.\nΤο Nano4-Helmet&Visor® είναι πιστοποιημένο: (Πατήστε εδώ για να δείτε όλες τις πιστοποιήσεις μας)\na) As a food safe product According to FDA overal migration analysis by the Intertek Wilton Institute U.K.\nb) According to din ISO11507, (Artificial weathering with fluorescent UV lamps according to method A for different coatings on sandstone) by Polymer Service GmbH Institute.\nΚράνη extreme sports\nΑδιαβροχοποίηση και εύκολη αφαίρεση λεκέδων, σκόνης και κάθε είδος βρωμιάς που επικάθεται στο τζάμι του κράνους σας\nΑποτρέπει τις σταγόνες τις βροχής να επικαθήσουν στο τζάμι κατα την διάρκεια της οδήγησης\nΕύκολη εφαρμογή και πολύ εύκολο καθάρισμα με λίγο νερό\nΕύκολο καθάρισμα από ακαθαρσίες πουλιών και έντομα\nΧρήστες και εμπόρους προσωπίδων ασφαλείας\nΠριν από τη χρήση του προϊόντος, καθαρίστε καλά το κράνος με οποιαδήποτε παραδοσιακή μέθοδο και ξεπλύνετε με άφθονο νερό.\nΨεκάστε το κράνος με άφθονο Nano4-Preclean® και τρίψτε καλά την επιφάνεια με ένα πανί ώσπου να απομακρυνθεί κάθε χημικό κατάλοιπο των κοινών καθαριστικών από το γυαλί. Πριν την τελική επικάλυψη, η επιφάνεια πρέπει να είναι στεγνή, χωρίς σκόνη, λάδι ή λίπος και τελείως καθαρή. ΠΡΟΣΟΧΗ: το Nano4-Preclean® δεν είναι καθαριστικό για λεκέδες και ενδείκνυται μόνο για χρήση σε λείες επιφάνειες.\nΨεκάστε την επιφάνεια με το Nano4-Helmet&Visor® ανά περίπου 30Χ30 εκ. και τρίψτε την πολύ καλά με ένα\nπανί μικροϊνών. Επειδή το προϊόν είναι αόρατο, προσοχή σε κενά σημεία κατά τον ψεκασμό.\nΗ επιφάνεια στην οποία εφαρμόστηκε το Nano4-Helmet&Visor® είναι έτοιμη προς χρήση μόλις 60 λεπτά μετά την εφαρμογή του.\nΗ διαδικασία σταθεροποίησης του Nano4-Helmet&Visor® υπό συνθήκες περιβάλλοντος διαρκεί από μία ώρα ως μία ολόκληρη ημέρα. Σε περίπτωση υψηλών ποσοστών υγρασίας στον αέρα, απαιτείται μεγαλύτερο διάστημα σταθεροποίησης.\nΗ διάρκεια προστασίας διαρκεί μέχρι και 8 χρόνια, αρκεί η επικάλυψη με Nano4-Helmet&Visor® να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες.


Τα βρετανικά διαβατήρια θα ξαναγίνουν μπλε, μετά το Brexit | naftemporiki.gr\nΑλλαγές στο χρώμα των διαβατηρίων των Βρετανών θα φέρει το Brexit καθώς τα νέα διαβατήρια δεν θα είναι πλέον μπορντό αλλά θα επιστρέψουν στο αλλοτινό σκούρο μπλε χρώμα τους, ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Εσωτερικών.\n«Η αποχώρηση από την Ευρωπαϊκή Ένωση μας δίνει τη μοναδική ευκαιρία να αποκαταστήσουμε την εθνική μας ταυτότητα» ανέφερε ο Μπράντον Λιούις, ο υφυπουργός που είναι αρμόδιος για θέματα μετανάστευσης, σε μια ανακοίνωσή του.\n«Για αυτό χαίρομαι ιδιαίτερα που ανακοινώνω ότι τα βρετανικά διαβατήρια θα ανακτήσουν το εμβληματικό επίχρυσο σχέδιό τους, σε μπλε φόντο, μόλις αποχωρήσουμε από την ΕΕ το 2019», πρόσθεσε.\nΗ ανακοίνωση έγινε ασμένως δεκτή από τους υποστηρικτές του Brexit, δεν έλειψαν όμως και τα ειρωνικά σχόλια. «Ένα ωραίο χριστουγεννιάτικο δώρο για εκείνους για τους οποίους η εθνική ταυτότητα έχει σημασία. Η αποκατάσταση του δικού μας βρετανικού διαβατηρίου είναι ένα ισχυρό σύμβολο της επιστροφής του Ηνωμένου Βασιλείου», έγραψε με ενθουσιασμό στο Twitter ο συντηρητικός βουλευτής Άντριου Ρόζιντελ.\n«Αυτό αλλάζει τα πάντα. Τώρα έγινα ένθερμος υποστηρικτής του Brexit, αν αυτό σημαίνει ότι θα αποκτήσω μπλε διαβατήριο. Αν είχαν προβάλει νωρίτερα αυτό το επιχείρημα θα είχαν εξοικονομήσει πάρα πολύ χρόν»", απάντησε ειρωνικά ο Εργατικός βουλευτής Ίαν Μάρεϊ που είχε ταχθεί κατά του Brexit.


ΡΟΔΟΣ – ΣΥΜΗ 5 ΗΜΕΡΕΣ 25 - 29/8/2020 - Ταξιδιωτικά Τουριστικά Γραφεία - Melemis Travel\nΡΟΔΟΣ – ΣΥΜΗ 5 ΗΜΕΡΕΣ 25 – 29/8/2020\nHome » Ελλάδα » ΡΟΔΟΣ – ΣΥΜΗ 5 ΗΜΕΡΕΣ 25 – 29/8/2020\nΑΝΑΧΩΡΗΣΗ: 25 – 29/8/2020\nΑναχωρούμε το απόγευμα για τον Πειραιά, όπου θα ταξιδέψουμε για το Νησί των Ιπποτών, την όμορφη Ρόδο, πατρίδα ενός από τα εφτά θαύματα του κόσμου. Η αναχώρηση του πλοίου είναι στις 17.00 με το BLUE STAR 1. Διανυκτέρευση στο πλοίο.\nΦτάνουμε στο νησί της Ρόδου στις 11.35. Αφού τακτοποιηθούμε στα δωμάτια, θα περιηγηθούμε στην πόλη και θα επισκεφθούμε το Κάστρο των Ιπποτών, το Μουσείο, το Ενυδρείο και το Πάρκο Ροδίνι. Το απόγευμα θα επισκεφτούμε την εκκλησία του Αγίου Φανουρίου, που βρίσκεται εντός των τειχών της μεσαιωνικής πόλης της Ρόδου.Η εκκλησία οικοδομημένη στα κατάλοιπα κτηρίων της υστερορωμαϊκής περιόδου αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προσκυνήματα του τοπικού πληθυσμού και των επισκεπτών του νησιού. Ελεύθερος χρόνος και διανυκτέρευση.\nΜετά το πρόγευμα, θα αναχωρήσουμε για την ανατολική πλευρά του νησιού, στο μοναστήρι της Παναγίας της Τσαμπίκας για προσκύνημα. Έπειτα, ακολουθώντας την ανατολική πλευρά του νησιού θα φθάσετε στο καταπληκτικό χωριό της Λίνδου, και θα επισκεφθείτε την Ακρόπολη της Λίνδου με τον Ναό της Αθηνάς της Λινδίας. Η θέα από ψηλά είναι μαγική αντικρίζοντας το λιμανάκι του Αποστόλου Παύλου με το εκκλησάκι του και τα λευκά άσπρα σπιτάκια και τα δρομάκια του χωριού. Ελεύθερος χρόνος για γεύμα και κολύμπι στην πεντακάθαρη παραλία της Λίνδου. Τον καφέ μας θα τον πιούμε στις Θέρμες Καλλιθέας, ιαματικές πηγές που «στέκονται» σε ένα εντυπωσιακά αρχιτεκτονικό κτίριο. Διανυκτέρευση.\nΑφού απολαύσουμε το πρωινό μας, θα μεταβούμε στο λιμάνι για να επισκεφτούμε το νησί της Σύμης (προαιρετικά).Η Σύμη είναι ένα μικρό αλλά ξεχωριστό νησί των Δωδεκανήσων. Θα επισκεφτούμε την Ι.Μ. Ταξιάρχη Μιχαήλ του Πανορμίτη. Χτίστηκε στις αρχές του 18ου αιώνα στον ομώνυμο όρμο, στα νοτιοδυτικά του νησιού, σε τοποθεσία που συνδυάζει βουνό και θάλασσα. Έχει θαυμάσιες βυζαντινές τοιχογραφίες και ξυλόγλυπτο τέμπλο, ενώ στο καθολικό της Μονής, (15ος αι.) δεσπόζει η εκθαμβωτική ολόσωμη εικόνα του Αρχάγγελου Μιχαήλ. Παραμονή για γεύμα και επιστροφή στο νησί της Ρόδου. Το απόγευμα, αφού κάνουμε τις τελευταίες μας αγορές, θα πάρουμε το δρόμο της επιστροφής. Διανυκτέρευση.\nΑναχωρούμε με τις καλύτερες εντυπώσεις από το υπέροχο αυτό νησί των Δωδεκανήσων με το δρομολόγιο των 9.00 με το BLUE STAR 2. Φτάνουμε στις 21.00 στο λιμάνι του Πειραιά. Επιστροφή στην Αθήνα.\nΑκτοπλοϊκά εισιτήρια ΠΕΙΡΑΙΑΣ-ΡΟΔΟΣ-ΠΕΙΡΑΙΑΣ σε καμπίνες στο πήγαινε και σε οικονομική θέση στην επιστροφή\nRHODES 5D2020 (2 MB)\n← ΚΕΦΑΛΟΝΙΑ – ΑΤΟΜΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ\nΥΔΡΑ – ΜΟΝΟΗΜΕΡΗ 16/08/2020 →


SZ: Τσιτσιπάς, ο «μίνι-Φέντερερ» | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\n«Είναι ο νέος ήρωάς τους», σημειώνει η SZ, «ο πρώτος Έλληνας τενίστας που κατάφερε να κερδίσει ποτέ αγώνα στα μπλε γήπεδα του Γιάρα Ρίβερ. Τώρα είναι ο πρώτος που περνά στον ημιτελικό. Επίσης είναι ο πρώτος εικοσάχρονος, μετά τον Νόβακ Τζόκοβιτς το 2007, που φτάνει στην ημιτελική φάση ενός εκ των τεσσάρων μεγάλων γκραντ σλαμ», αναφέρει η εφημερίδα σημειώνοντας: «Πολλοί ειδικοί είδαν στον Τσιτσιπά την περασμένη Κυριακή έναν μίνι-Φέντερερ: την ίδια κομψότητα στα χτυπήματα, την ίδια ηρεμία, την ίδια εμπιστοσύνη στις δεξιότητές του που είχε και εκείνος ο 19χρονος, ο οποίος το καλοκαίρι του 2001 νίκησε στο Wimbleton τον Πιτ Σάμπρας και κατάφερε έτσι να εκτοπίσει από τη θέση του τον εφτά φορές νικητή του τουρνουά. Και τότε ο Φέντερερ δεν είχε ακόμη κερδίσει ματς στο Wimbleton κι έτσι οι παραλληλισμοί με τον Τσιτσιπά δεν έλειψαν την Κυριακή».\nΟ Φέντερερ για τον Τσιτσιπά «όποιος έχει καταφέρει να κερδίσει τον Τζόκοβιτς, τον Άντερσον και τον Ζβέρεφ σε ένα τουρνουά (τον Αύγουστο στο Τορόντο) και τώρα τον Φέντερερ, έχει όλες τις προϋποθέσεις να ανέβει στο επόμενο επίπεδο». Πάντως ο ίδιος ο Τσιτσιπάς, παρατηρεί η εφημερίδα, δεν φαίνεται να κάνει μακρόπνοα σχέδια. «Όταν δεν παίζει τένις, τραβά φωτογραφίες και βίντεο για το κανάλι του στο youtube. To τένις είναι σημαντικό, αλλά όχι το σημαντικότερο στη ζωή, όπως λέει. 'Όλοι έχουμε κι άλλα ταλέντα, λέει ο ίδιος, τα οποία δεν πρέπει να αφήνουμε».


Ψυχολογία και Μόδα: Τι συμβολίζει η τσάντα που επιλέγεις για... | Μόδα Ειδήσεις\nΨυχολογία και Μόδα: Τι συμβολίζει η τσάντα που επιλέγεις για εσένα;\nΓΡΑΦΕΙ: ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ 28-03-2017\nΝαι λοιπόν σε πιάσαμε, είσαι αυτή που απαιτεί να έχει διαφορετική τσάντα για κάθε κοινωνικό event που θα προκύψει και που την ταιριάζει σύμφωνα με κάθε ενδυματολογική της επιλογή. Έχεις φετίχ με το συγκεκριμένο αξεσουάρ και για αυτό στη ντουλάπα σου θα βρούμε από το πιο πρωτότυπο βραδινό clutch, μέχρι την πιο ακριβή designer tote,αφού για εσένα δεν έχει σημασία η τιμή αλλά το design.\nΗ Backpack Lover\nΕιλικρινά δεν θα μπορούσες ποτέ να χαλάσεις το μισθό ενός μήνα για μια τσάντα! Θέλεις να έχεις την άνεση σου και δεν δίνεις μεγάλη σημασία στα υλικά αγαθά γιατί είσαι ελεύθερο πνεύμα που διψά για ταξίδια, νέες εμπειρίες και περιπέτειες.\nΘέλεις να είσαι πάντα προετοιμασμένη για οτι προκύψει, για αυτό και το αγαπημένο σου backpack σε συνοδεύει σε κάθε σου αποστολή παρέχοντας σου τα απαραίτητα, συνδυασμένο με το oversized φθινοπωρινό πολόβερ, το ψηλόμεσο levis τζιν και τις πιστές σου Dr. Martens.\nΗ Vintage Lover\nΘα σε βρούμε να χορεύεις σε ένα μικρό swing bar στο κέντρο της Αθήνας και να λάμπεις μέσα στο 50's φόρεμά σου. Λατρεύεις τις νοσταλγικές κυριακές που συνοδεύονται πάντα από μια κούπα με ζεστό καφέ και το αγαπημένο σου βιβλίο, ενώ ο ήχος της μουσικής από το βινύλιο σε μεταφέρει σε εποχές που σηματοδοτούν την έννοια της κομψότητας και της θηλυκότητας για εσένα.\nΤο αγαπημένο σου αξεσουάρ λοιπόν, δεν θα μπορούσε να μην είναι μοναδικό όπως εσύ και για αυτό τις περισσότερες φορές θα σε δούμε να κρατάς τσάντες αγορασμένες από κάποιο vintage shop αφού υποστηρίζεις απόλυτα οτιδήποτε πρωτότυπο και ξεχωριστό. Το στυλ για σένα αποτελεί προσωπική υπόθεση, ενώ κομμάτια όπως τα παπούτσια τύπου oxford, μεγάλα κοκκάλινα γυαλιά μυωπίας και girly φορέματα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της γκαρνταρόμπας σου.\nΕίσαι η αιώνια έφηβος αφού το στυλ σου ορίζεται πρωτότυπο και άκρως νεανικό. Ως άλλη Anna Dello Russo, τολμάς χωρίς δεύτερη σκέψη να υιοθετήσεις κάθε τάση που προτείνουν οι επιταγές της μόδας, ενώ η εμπερία σε βοηθά να μεταμορφώνεις επιτυχημένα το στυλ σου από glam rock σε romantic boho μέσα σε λίγα μόνο δευτερόλεπτα.\nΓια εσένα η μόδα είναι μια απολαυστική περιπέτεια και για αυτό η τσάντα που θα σε δούμε να κρατάς θα είναι παιχνιδιάρικη και νεανική. Λατρεύεις τα χειροποίητα πουγκιά και τις χιαστί τσάντες ενώ προτιμάς σχεδιαστές που ξεχωρίζουν περισσότερο για το design παρά για τον οίκο που εκπροσωπούν. Είτε είναι φλοράλ, είτε animal print, είτε σε παστέλ αποχρώσεις, το μόνο σίγουρο είναι οτι η τσάντα σου θα γίνει talk of the town και θα κρατηθεί από την μικρότερη έως την μεγαλύτερη fashionista.


Τρισδιάστατη Υπερηχογραφία Προσώπου\nΠρογεννητική Τρισδιάστατη Υπερηχογραφία Προσώπου Εμβρύου\nΤι είναι η σχιστία;\nΧειλεοσχιστίες και Υπερωϊοσχιστίες (λαγόχειλο και λυκόστομα)\nΣυχνότητα εμφάνισης των χειλεογναθοϋπερωιοσχιστίων\nΤαξινόμηση των Σχιστιών\nΚίνδυνος Για Υποτροπή Λαγόχειλου / Λυκοστόματος Σε Επόμενη Κύηση\nΣύνδρομα Και Σχιστίες\nΕμβρυολογία - Ανάπτυξη\nΠαραδείγματα - Εικόνες\nΗ Προγεννητική Τρισδιάστατη Υπερηχογραφία του Προσώπου του Εμβρύου αποτελεί σήμερα μια ταχέως εξελισσόμενη πραγματικότητα . Οι δυνατότητες που προσφέρουν τα σύγχρονα υπερηχογραφικά μηχανήματα είναι επαρκείς για να διαγνώσουμε με ακρίβεια πολλές από τις διαπλαστικές ανωμαλίες του προσώπου . Παρόλαυτά , δεν μπορεί να γίνει διάγνωση εάν δεν έχει αναπτυχθεί η συγκεκριμένη δομή , και έτσι πρέπει να περιμένουμε μέχρι περίπου την 20η-24η εβδομάδα κύησης για να δούμε τις δομές του προσώπου που θέλουμε να εξετάσουμε . Επίσης , η διάγνωση μπορεί να ξεφύγει εάν η εξεταση γίνει στο τρίτο τρίμηνο , διότι το πρόσωπο είναι πολλές φορές "κολλημένο" και "κρυμμένο" μέσα στη μήτρα λόγω του γεγονότος ότι το μέγεθος του εμβρύου-παιδιού έχει πλέον αυξηθεί και έχει καταλάβει όλο τον διαθέσιμο χώρο . Ενας άλλος πολύ σημαντικός παράγοντας είναι ο χρόνος που αφιερώνεται στην συγκεκριμένη στοχευμένη εξέταση η οποία συνήθως συμπεριλαμβάνεται στα πλαίσια της εξέτασης του υπερηχογραφήματος β επιπέδου .\nTρισδιάστατη Προγεννητική Υπερηχογραφική Απεικόνιση Τελειοόμηνης Εγκυμοσύνης\nΣε αυτή την σελίδα θα ασχοληθούμε κυρίως με τις συγκεκριμένες υπερηχογραφικές τομές που πρέπει να ληφθούν για να τεκμηριωθεί η φυσιολογική ανάπτυξη , καθώς και με τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την τρισδιάστατη υπερηχογραφία . Παράλληλα , θα αναφερθούν αρκετά στοιχεία για τις καταστάσεις αυτές , με απώτερο σκοπό αυτές να απομυθοποιηθούν .\nΘα ήταν πολύ εύκολο να υπήρχε ένα μηχάνημα που να μας έλεγε όλες τις απαντήσεις για το αναπτυσσόμενο παιδί μέσα στη μήτρα . Η κατάσταση δεν είναι έτσι όμως . Η ερμηνεία της πληροφορίας που δίνουν τα μηχανήματα βασίζεται στην βαθειά ιατρική , εμβρυολογική και υπερηχογραφική γνώση . Δυστυχώς , δεν μπορώ να υπεραπλουστεύσω τα πάντα , ούτε να παρουσιάσω ένα τόσο μεγάλο γνωσιακό πεδίο σε μία μονο σελίδα ...\nΦυσιολογικά Υπερηχογραφικά Χαρακτηριστικά Στο Οβελιαίo Επίπεδο\nΥπερηχογραφικά Χαρακτηριστικά Μονόπλευρου Λαγόχειλου Στα Διαφορετικά Επίπεδα\nΟρισμοί - Ταξινόμηση\nΑνατομία - Εικόνες\nΤρισδιάστατη Υπερηχογραφία : Άποψη του προσώπου στις 20 εβδομάδες . Διακρίνονται τα χείλη και η ομαλή φυσιολογική ανάπτυξη .\nΠεριστροφή Προσώπου , Τρισδιάστατη Ανακατασκευή . 21 εβδομάδες .\nΣε μεγαλύτερη ηλικία κύησης η απεικόνιση είναι καλύτερη .\nΑρκεί να υπάρχει επαρκές αμνιακό υγρό , διότι ειδάλλως , η λήψη γίνεται δυσκολότερη .\nΠεριστροφή Προσώπου , Τρισδιάστατη Ανακατασκευή . 30 εβδομάδες .\nΠεριστροφή Προσώπου , Τρισδιάστατη Ανακατασκευή . 19 εβδομάδες .\nΠεριστροφή Προσώπου , Τρισδιάστατη Ανακατασκευή . 15 εβδομάδες .\nΦυσιολογικά Υπερηχογραφικά Χαρακτηριστικά\nΤο μεσοβελιαίο επίπεδο είναι ένα από τα πιο χρήσιμα , διότι επιτρέπει τη λήψη εικόνας που απεικονιζει το προφίλ του εμβρύου . Είναι μία από τις πιό εύκολα αναγνωρίσιμες εικόνες του εμβρύου για τους γονείς . Το μέτωπο, τη μύτη, και το σαγόνι είναι εύκολα κατανοητά σε αυτή την λήψη , η οποία είναι σημαντική για την εκτίμηση της ακεραιότητας των δομών αυτών .\nΦυσιολογικά Υπερηχογραφικά Χαρακτηριστικά Στο Οβελιαία Επίπεδο\nΜέτωπο Το μέτωπο φαίνεται σχεδόν γραμμικό αμέσως πάνω από την άρθρωση μεταξύ των ρινικών οστών και του μετωπιαίου οστού, που ακολουθείται από μια ομαλή προς τα πίσω στροφή. Αυτή η άποψη επιτρέπει τη μέτρηση του πάχους του μετωπιαίου δέρματος (στο επίπεδο του μέσου της μετωπικής καμπύλης ).\nΡινικά Οστά Τα ρινικά οστά εμφανίζονται διαγώνια στο κεφαλοουραίο (οβελιαίο) επίπεδο (δηλαδή το προφίλ ) .\nΑυτή η προβολή επιτρέπει την μέτρηση του μήκους ρινικού οστού και της προσθίας γωνίας προσώπου .\nΗ γωνία αυτή έχει σημασία για την διάγνωση ορισμένων συνδρόμων .\nΔευτερεύουσα Υπερώα (secondary palate) Η δευτερεύουσα υπερώα εμφανίζεται ως μια παχειά ηχογενής γραμμή που αρχίζει στο επίπεδο των .\nΤο μέσον της χαρακτηρίζεται από μια εγκοπή, που υπάρχει και στην άνω αλλά και στην κάτω άκρη , και αντιστοιχεί στην ραφή της εγκάρσιας υπερώας . Η εγκοπή είναι κυρίως ορατή στην ανώτερη άκρη .\nΦυσιολογικά Υπερηχογραφικά Χαρακτηριστικά στα 3 διακριτά επίπεδα , οβελιαίο , εγκάρσιο , στεφανιαίο (sagittal , axial , coronal) .\nΦυσιολογικά Υπερηχογραφικά Χαρακτηριστικά . Εγκάρσιο επίπεδο , 25 εβδ .\nΜέσο Οβελιαίο Επίπεδο (midsagittal)\nΠαράμεσο Οβελιαίο Επίπεδο (parasagittal) Η μεσοβελιαία προβολή είναι συνήθως φυσιολογική . Οι παραοβελιαίες απόψεις δείχνουν την σχισμή του άνω χείλους ως ελάττωμα μεταξύ δύο παχέων ζωνών , με ορατή ασυμμετρία μεταξύ των δύο πλευρών του ελαττώματος .\nΕγκάρσιο Επίπεδο πρίν την άνω γνάθο (Axial premaxillary) Η απώλεια της συνέχειας του χειλικού τόξου είναι προφανής. Τα ρουθούνια είναι ασύμμετρη και παραμορφωμένη, αλλά τα ρινικά ανοίγματα είναι πάντα παρόντα , αποτελώντας μια γέφυρα πάνω από τη σχισμή.\nΣτεφανιαίο επίπεδο (coronal) Η απώλεια της συνέχειας των χειλέων είναι εμφανής .\nΥπερηχογραφικά Χαρακτηριστικά Μονόπλευρου Λαγόχειλου Στα Διαφορετικά Επίπεδα .\nΥπερηχογραφικά Χαρακτηριστικά Σχιστιών Στο Εγκάρσιο (axial) Επίπεδo . Α . Λαγόχειλο , Το οστικό τμήμα του φατνιακού τόξου είναι συνεχές δηλαδή φυσιολογικό , αλλά το δέρμα εμφανίζει σχιστία Β . Μονόπλευρο Λαγόχειλο ΚΑΙ Λυκόστομα , το έλλειμα επεκτείνεται από το δέρμα μέχρι και το οδοντικό φατνίο , ένα οδοντικό φατνίο λείπει , ενώ η δευτερογενής άνω γνάθος δείχνει φυσιολογική . Η κατάσταση ονομάζεται και cleft alveolus , δηλαδη σχιστία στο οστικό τμήμα του οδοντικού φατνίου . C μονόπλευρη σχιστία χείλους - υπερώας . D αμφοτερόπλευρη σχιστία στα χείλη και στις άνω γνάθους , το οστικό έλλειμμα επεκτείνεται και στις δευτερογενείς υπερώες (δε-αρ) .\nΤαυτόχρονη Απεικόνιση Προσώπου Στα Τρία Επίπεδα , Οβελιαίο , Εγκάρσιο , Στεφανιαίο .\nΥπερηχογραφικά Χαρακτηριστικά Αμφοτερόπλευρης Σχιστίας Στο Οβελιαίο (sagitall) και Εγκάρσιο (axial) Επίπεδo . A Οβελιάιο επίπεδο , βέλος στην προπίπτουσα πρωτογενή υπερώα , Β Εγκάρσιο επίπεδο C εικόνα νεογνού [Protrusion of the premaxilla (arrow) in a fetus with bilateral cleft lip and palate . A Sagittal view , B Axial View , C postnatal image for comparison .\nΤρισδιάστατη Υπερηχογραφία Προσώπου σε surface mode από το A μέχρι το C , και maximum mode από το D μέχρι το F .\nΜονόπλευρο λαγόχειλο στην Α , και D .\nΜονόπλευρο λαγόχειλο και λυκόστομα στην B , E .\nΑμφοτερόπλευρο λαγόχειλο και λυκόστομα στην C , F .\nΔευτερογενής Υπερώα . Τεχνική Πολλαπλών Τομών .\nΦατνιακές Ακρολοφίες Στις 24 Εβδομάδες .\nΤο συνεχές βέλος δείχνει το όριο της πρόσθιας φατνιακής ακρολοφίας .\nΤο διακεκομμένο βέλος δείχνει το οπίσθιο όριο της σκληρής υπερώας .\nΚάτω Άποψη Της Υπερώας στις 22 Εβδομάδες .\nΚάτω Άποψη Της Υπερώας στις 27 Εβδομάδες .\nΣυγκριτική Άποψη Της Υπερώας στις 17 , 27 , 32 Εβδομάδες .\nΜια σχιστία είναι ένα μη φυσιολογικό άνοιγμα ή μια σχισμή σε μια ανατομική δομή, η οποία φυσιολογικά είναι κλειστή. Μια χειλεοσχιστία χαρακτηρίζεται από την ατελή σύγκλειση του άνω χείλους. Δεν δημιουργεί λειτουργικά προβλήματα στον θηλασμό. Η αισθητική αποκατάσταση πραγματοποιείται μετά τον δεύτερο μήνα ζωής με την χειρουργική επιδιόρθωση της σχισμής του άνω χείλους. Η υπερωϊοσχιστία παρουσιάζεται, ως την ανεπαρκή σύγκλειση των δυο πετάλων της υπερώας με σχισμή στη σταφυλή ή και μέχρι την μαλακή υπερώα, αφήνοντας ένα μεγάλο άνοιγμα μεταξύ της στοματικής και της ρινικής κοιλότητας. Οι σχιστίες μπορούν να ποικίλουν σε μήκος και πλάτος, ανάλογα με τον βαθμό της σύντηξης των ξεχωριστών μερών. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι, όταν υπάρχει μια χειλεοσχιστία και ή/ υπερωϊοσχιστία, υπάρχουν όλες οι δομές, το μόνο πρόβλημα είναι ότι δεν ενώνονται μεταξύ τους φυσιολογικά όπως θα έπρεπε. Επιπλέον, οι δομές αυτές μπορεί να είναι υποπλαστικές, ή υποανάπτυκτες, στον σχηματισμό τους. Η χειλεοσχιστία και η υπερωϊοσχιστία είναι δυο από τις πιο συνηθισμένες δυσμορφίες που πλήττουν περίπου 1 στα 1.000 έμβρυα. Εμφανίζονται κατά τις πρώτες εβδομάδες της κύησης, και οφείλονται σε κακή ανάπτυξη και αδυναμία συνένωσης των οστών του προσώπου και της σκληρής υπερώας (ουρανίσκος) του εμβρύου. Η θεραπεία αυτών δυσμορφιών γίνεται μέσω μιας σειράς επεμβάσεων και με την συμβολή λογοθεραπευτικών τεχνικών, ενώ ο κίνδυνος επανεμφάνισής τους είναι από 30 έως 40% μεγαλύτερος αν υπάρχει ιστορικό προηγούμενου παιδιού με τις ίδιες παραμορφώσεις και δυσλειτουργίες στις στοματοπροσωπικές δομές .\nΜε βάση τις πληροφορίες που συλλέγονται σήμερα, ο κυρίαρχος λόγος για την εμφάνιση των δυσμορφιών έχει να κάνει με τη μετάλλαξη ενός γονιδίου στον οργανισμό της μητέρας, το οποίο φέρει την ονομασία μεθυλενοτετραϋδροφυλική ρεδουκτάση και προκαλεί με τη σειρά του αλλοιώσεις στο μεταβολισμό του φυλικού οξέος.5 Όπως επισημαίνουν, ωστόσο, Βρετανοί επιστήμονες από το Ινστιτούτο Παιδικής Υγείας του Λονδίνου, η λήψη φυλικού οξέος από τις εγκύους μπορεί να ελαττώσει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης των δυσμορφιών στα έμβρυα και ακόμη, η λήψη μεγαλύτερων ποσοτήτων της συγκεκριμένης βιταμίνης μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα ευεργετική.6 Μια χειλεοσχιστία προκαλεί πιο σοβαρές αισθητικές ανησυχίες από ότι η υπερωϊοσχιστία, αλλά μια υπερωϊοσχιστία δημιουργεί πιο σοβαρές λειτουργικές διαταραχές, ιδιαίτερα διαταραχές στην ομιλία και στον λόγο του ατόμου. Μια σχιστία περιλαμβάνει αλλαγές στο σχήμα της μύτης, κακώς ευθυγραμμισμένα δόντια, δυσκολία αύξησης βάρους, προβλήματα σίτισης, ροή του γάλακτος μέσω των ρινικών διόδων κατά την διάρκεια της σίτισης, κακή ανάπτυξη, επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις των ώτων, και δυσκολίες στην ομιλία.7 Η πρόοδος στην εμβρυολογία και την γενετική των στοματοπροσωπικών δομών, έχει μελετηθεί αρκετά. Αναμένεται ότι η φροντίδα των ασθενών που έχουν ρωγμές, θα συνεχίσουν να εξελίσσονται λόγω των εξελίξεων στους τομείς της μηχανικής των ιστών, τη γενετική και την εμβρυική χειρουργική επέμβαση.\nΟι χειλεοσχιστίες και οι υπερωϊοσχιστίες ή αλλιώς λαγόχειλο και λυκόστομα αντίστοιχα, είναι γνωστές σαν δυσμορφίες του προσώπου από αρχαιοτάτων χρόνων. Η αιτιολογία εμφάνισης στοματοπροσωπικής σχισμής είναι πολύπλοκη και πολυπαραγοντική, συμπεριλαμβανομένων των πολλαπλών γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Οι μη συνδρομικές μορφές στοματοπροσωπικών σχιστιών είναι συχνότερες και είναι πιθανό να οφείλονται σε δευτερογενείς αλληλεπιδράσεις γονιδίων-περιβάλλοντος\nΑυτές οι δυσμορφίες αποτελούν την τέταρτη πιο γεννητική και η πιο συχνή συγγενής ανωμαλία του προσώπου. Ο επιπολασμός των σχιστιών, συνήθως, διαφέρει ανάλογα με το φυλετικό υπόβαθρο. Αυτή η εκτίμηση δεν συμπεριλαμβάνει τον επιπολασμό της δισχιδούς σταφυλής, της υποβλεννογόνου υπερωϊοσχιστίας ή της συγγενούς υπερωικής ανεπάρκειας. Επιπλέον, στις μεμονωμένες σχιστίες, υπάρχουν περίπου 300 αναγνωρισμένα σύνδρομα, τα οποία περιλαμβάνουν την υπερωϊοσχιστία ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους. Όταν η υπερωϊοσχιστία εμφανίζεται ως μέρος ενός συνδρόμου, υπάρχουν, συνήθως, άλλες σχετικές κρανιοπροσωπικές δυσμορφίες. Πρόσθετα στην χειλεοσχιστία και την υπερωϊοσχιστία, υπάρχουν πολλοί, άλλοι τύποι συγγενών κρανιοπροσωπικών ανωμαλιών, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν τις επικοινωνιακές ικανότητες .\nΗ χειλεοσχιστία αποτελεί συνήθη συγγενή ανωμαλία .\n• Συχνά συνυπάρχει με υπερωιοσχιστία\n– οι δύο αυτές παθήσεις από αιτιολογική άποψη είναι διαφορετικές ανωμαλίες (διαφορετικές αναπτυξιακές διεργασίες σε διαφορετικούς χρόνους)\n– Κάθε ανωμαλία προκαλείται από τη δράση τερατογόνων, όπως ρετινοειδή, αντιεπιληπτικά φάρμακα και κορτικοστεροειδή\n• Χειλεοσχιστία(1στις1000γεννήσεις,συχνήσεάρρενες, 80%)\n– αποτυχία μεσεγχυματικών μαζών των έσω ρινικών και άνω γναθιαίων αποφύσεων να συνενωθούν .\n• Υπερωιοσχιστία(1στις2500γεννήσεις,πιοσυχνήστα θήλεα, 67%) .\n– αποτυχία μεσεγχυματικών μαζών των υπερωίων αποφύσεων (υπερώια ιστία) να συνενωθούν .\nΟι σχιστίες αποτελούν συχνές μορφές δυσπλασίας που εκδηλώνονται στα χείλη, στη υπερώα (ουρανίσκος) ή και στα δυο και οφείλονται στη ελλιπή ανάπτυξη και συνένωση τους κατά την εμβρυική περίοδο. Οι σχιστίες ήταν από αρχαιοτάτων χρόνων γνωστές συγγενείς ανωμαλίες και τα παιδιά αυτά σε διάφορες κοινωνίες αλλά και πολιτισμούς ή τα απέρριπταν ή τα θυσίαζαν ή τα θεωρούσαν υπερφυσικά όντα και τα χρησιμοποιούσαν αναλόγως. Σήμερα παιδιά με σχιστίες γεννιούνται σε αναλογία 1,34 στα 1.000 περίπου και τα παιδιά αυτά επιβιώνουν διότι έχουν αναπτυχθεί ,με νέες τεχνολογίες ,πολύ οι μονάδες των νεογνών στις οποίες τα παιδιά αυτά νοσηλεύονται αμέσως μετά τη γέννησή τους, αναπτύσσονται και μετά από ένα χρονικό διάστημα που αποκτούν δυνάμεις να είναι σε θέση να χειρουργηθούν.\nΑνάμεσα σε όλες τις μορφές σχιστιών, οι χειλεογναθοϋπερωιοσχιστίες είναι οι συχνότερα εμφανιζόμενες, αποτελώντας περίπου το 50% του συνόλου των περιπτώσεων. Οι μονόπλευρες χειλεογναθοϋπερωιοσχιστίες εμφανίζονται συχνότερα από ότι οι αμφοτερόπλευρες. Στη συχνότητα εμφάνισης των διαφορετικών χειλεογναθοϋπερωιοσχιστίων παρουσιάζονται διαφορές οι οποίες σχετίζονται με το φύλο: η χειλεογναθοϋπερωιοσχιστία εμφανίζεται σε αγόρια συχνότερα από ότι σε κορίτσια και κυρίως, στην αριστερή πλευρά. Αντίθετα, η μεμονωμένη γναθοσχιστία εμφανίζεται συχνότερα στα κορίτσια από ότι στα αγόρια .\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία για την χειλεοσχιστία και την υπερωϊοσχιστία είναι άγνωστη. Αυτές οι συνθήκες δυστυχώς δεν μπορούν να προληφθούν. Οι περισσότεροι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι σχιστίες οφείλονται σε έναν συνδυασμό γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Επειδή το λαγόχειλο και το λυκόστομα μπορεί να είναι γενετικές παθήσεις , είναι πιθανό ότι μια επόμενη εγκυμοσύνη να οδηγήσει σε ένα άλλο μωρό με λαγόχειλο ή λυκόστομα , αν και οι πιθανότητες είναι σχετικά χαμηλές. Εάν υπάρχει ένα μόνο μέλος της οικογένειας που πλήττονται , οι πιθανότητες ενός άλλου παιδιού να γεννηθεί με στοματική σχισμή είναι περίπου 4 τοις εκατό. Αν έχουν προσβληθεί δύο ή περισσότερα μέλη της οικογένειας , οι πιθανότητες ένα άλλο παιδί να γεννηθεί με σχισμή είναι περίπου 9 τοις εκατό. Ένα άλλο πιθανό αίτιο μπορεί να σχετίζεται για τυχόν φάρμακα που μπορεί να πήρε η μητέρα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν χειλεοσχιστία και υπερωϊοσχιστία. Μεταξύ άλλων, φάρμακα ακμής, μεθοτρεξάνη ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για την θεραπεία του καρκίνου, της αρθρίτιδας και της ψωρίασης. Η χειλεοσχιστία και η υπερωϊοσχιστία μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε ιούς ή χημικές ουσίες ενώ το έμβρυο αναπτύσσεται στη μήτρα. Σε άλλες περιπτώσεις, η χειλεοσχιστία και η υπερωϊοσχιστία μπορεί να είναι μέρος μιας άλλης ιατρικής κατάστασης .\nΥπάρχουν πολλοί και διάφοροι τύποι σχιστιών με διαφορετικούς συνδυασμούς και για αυτό το λόγο η ονομασία και η ταξινόμηση τους θεωρείται πρόκληση. Παρουσιάζονται πολλά συστήματα ταξινόμησης των σχιστιών αλλά αυτό που κέρδισε τις εντυπώσεις, είναι αυτό που έχει προταθεί από τους Kernahan και Stark. Οι Kernahan και Stark πρότειναν ότι θα ήταν καλό οι σχιστίες να ταξινομούνται με βάση την εμβρυολογική ανάπτυξη με δυο βασικές κατηγορίες : σχιστίες της βασικής υπερώας (πρωτογενούς) και σχιστίες της δευτερεύουσας υπερώας και με το τομικό τρήμα ως το διαχωριστικό σημείο μεταξύ τους.\nΗ βασική υπερώα περιλαμβάνει τις δομές, οι οποίες βρίσκονται μπροστά από το τομικό τρήμα. Αυτές ο δομές, οι οποίες συνενώνονται γύρω στη 7η εβδομάδα της κύησης και περιλαμβάνουν το φατνίο και το χείλος (παρόλο που η ορολογία είναι «βασική υπερώα». Η δευτερεύουσα υπερώα περιλαμβάνει τις δομές οι οποίες βρίσκονται πίσω από το τομικό τρήμα. Αυτές είναι οι δομές, οι οποίες συνενώνονται γύρω στην 9η εβδομάδα κύησης και περιλαμβάνουν την σκληρή υπερώα (εξαιρουμένου του φατνίου) και το υπερώιο ιστίο. Οι σχιστίες μπορεί να βρίσκονται είτε στην βασική, είτε στην δευτερεύουσα υπερώα, είτε και στις δυο.\nΣύνοψη της Ταξινόμησης των Σχιστιών\nΒασική Υπερώα (ονομάζεται και προϋπερώα ή μεσογνάθιο τμήμα)\nΜπροστά από το τομικό τρήμα\nΠεριλαμβάνει χείλος και φατνίο\nΟι σχιστίες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:\nΜονόπλευρες ή αμφοτερόπλευρες\nΠλήρης ( μέσω του τομικού τρήματος) ή ατελής (όπως, μόνο στο χείλος)\nΟι σχιστίες που εντοπίζονται μπροστά από το τομικό τρήμα περιλαμβάνουν την πλάγια χειλεοσχιστία [ετερόπλευρη ή αμφοτερόπλευρη], την άνω γναθοσχιστία-ετερόπλευρη η αμφοτερόπλευρη και την υπερωιωσχιστία μεταξύ της πρωτογενούς και της δευτερογενούς υπερώας .\nΑυτές οι ανωμαλίες οφείλονται σε μερική ή πλήρη έλλειψη συνένωσης της άνω γναθιαίας απόφυσης με την έσω ρινική απόφυση είτε στη μία είτε και στις δύο πλευρές .\nΠίσω από το τομικό τρήμα\nΠεριλαμβάνει την σκληρή και την μαλακή υπερώα\nΠλήρης (συμπεριλαμβανομένης της σκληρής υπερώας έως το τομικό τρήμα) ή ατελής (όπως, μόνο σε τμήμα του υπερώιου ιστίου) ή υποβλεννογόνος\nΣτην σκληρή υπερώα μπορεί να είναι μονόπλευρες ή αμφίπλευρες\nΕκείνες οι σχιστίες που εντοπίζονται πίσω από το τομικό τρήμα προκαλούνται από αποτυχία των υπερώιων αποφύσεων να συνενωθούν και περιλαμβάνουν την υπερωϊοσχιστία της (δευτερογενούς) υπερώας και τη σχιστία της σταφυλής .\nΥπάρχει και μια τρίτη κατηγορία που απαρτίζεται από συνδυασμό σχιστιών που εντοπίζονται μπροστά και πίσω από το τομικό τρήμα. Δεδομένου ότι οι υπερώιες αποφύσεις συνενώνονται περίπου μία εβδομάδα μετά την ολοκλήρωση του σχηματισμού του άνω χείλους και δεδομένου ότι οι μηχανισμοί σύγκλεισης του άνω χείλους και της υπερώας διαφέρουν σημαντικά , οι πρόσθιες σχιστίες θα πρέπει να θεωρηθούν ως χωριστές οντότητες. Η μέση χειλεοσχιστία είναι σπάνια ανωμαλία και προκαλείται από την ατελή συνένωση των δύο έσω ρινικών αποφύσεων στο επίπεδο της μέσης γραμμής.\nΠαρόλο που αυτό το σύστημα ταξινόμησης χρησιμοποιείται πιο συχνά από τους επαγγελματίες, μια τροποποίηση του συστήματος ταξινόμησης των Kernahan και Stark προτάθηκε μετέπειτα από τον Kernahan. Επειδή οι σχιστίες ποικίλουν σε σοβαρότητα, αυτό το σύστημα είναι πιο λεπτομερές. Χρησιμοποίει ένα σχήμα «γραμμωτού Υ» ως ένα μέσο προσδιορισμού της έκτασης της ταξινόμησης της σχιστίας. Οι άνω βραχίονες του Υ αντιπροσωπεύουν την βασική υπερώα και η βάση του Υ αντιπροσωπεύει την δευτερεύουσα υπερώα. Το σχήμα Υ χωρίζεται σε τμήματα, τα οποία αριθμούνται. Τα άνω στελέχη χωρίζονται σε τρία τμήματα, με την δεξιά πλευρά να αριθμείται ως 1,2 και 3 και την αριστερή πλευρά να αριθμείται ως 4, 5 και 6. Το πιο πρόσθιο τμήμα αντιπροσωπεύει το χείλος, το μεσαίο τμήμα αντιπροσωπεύει το φατνίο και το οπίσθιο τμήμα αντιπροσωπεύει την περιοχή μεταξύ του φατνίου και του τομικού τρήματος. Η δευτερεύουσα υπερώα χωρίζεται επίσης, σε τρία τμήματα, τα οποία αριθμούνται ως 7, 8 και 9. Όταν τα τμήματα, τα οποία επηρεάζονται από την σχιστία σκουραίνουν στο διάγραμμα, μπορεί να γίνει μια οπτική αναπαράσταση του τύπου και της έκτασης της σχιστίας. Εάν υπάρχει μια υποβλεννογόνος σχιστία, τα τμήματα που επηρεάζονται, σημειώνονται με σταυρό. Χρησιμοποιώντας αυτό το σχήμα, η έκταση μιας σχιστίας μπορεί να περιγραφεί ή να απεικονιστεί, χρησιμοποιώντας το διάγραμμα\nΓονείς ΟΧΙ Επηρεασμένοι:\nΧωρίς επηρεασμένο αδελφό ή αδελφή : 0,1% (1 στα 1000)\nΧωρίς επηρεασμένο αδελφό ή αδελφή αλλά με επηρεασμένο ξάδελφο 1ου βαθμού : 0,4% (4 στα 1000)\nΜΕ επηρεασμένο αδελφό ή αδελφή : 4%\nME 2 επηρεασμένα αδέλφια : 9%\nΜε ένα επηρεασμένο αδελφό ή αδελφή και ένα επηρεασμένο συγγενή : 4%\nΈνας επηρεασμένος γονέας χωρίς επηρεασμένο παιδί : 4%\nΈνας επηρεασμένος γονέας με ένα επηρεασμένο παιδί :10-17%\nΔύο επηρεασμένοι γονείς γονέας με ένα επηρεασμένο παιδί : 60%\nΕίναι πλέον αποδεκτό ότι οι κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες της χειλεοσχιστίας και της υπερωισχιστίας είναι γενετικής φύσεως αν και σε μερικές περιπτώσεις υπάρχει μικτή γενετική και περιβαλλοντική αιτιολογία . Η χειλεοσχιστία ( 1: 1000 γεννήσεις ) παρατηρείται συχνότερα σε άρρενες και αυξάνει με την ηλικία της μητέρας. Αν οι γονείς είναι υγιείς και έχουν ένα τέκνο με χειλεοσχιστία, η πιθανότητα να πάσχει το επόμενο παιδί από την ίδια διαμαρτία είναι 4 %. Αν έχουν ήδη προσβληθεί δύο τέκνα, ο κίνδυνος για το τρίτο τέκνο αυξάνεται σε 9%. Αν όμως ο ένας από τους γονείς παρουσιάζει χειλεοσχιστία και έχουν ένα τέκνο με την ίδια διαμαρτία. Η πιθανότητα προσβολής του επόμενου παιδιού αυξάνει σε 17 %. Η υπερωιωσχιστία παρουσιάζει πολύ χαμηλότερη συχνότητα από ́την χειλεοσχιστία (1:2500 γεννήσεις). Παρατηρείται συχνότερα σε θήλεα από ότι σε άρρενα άτομα και δεν σχετίζεται με την ηλικία της μητέρας .\nΣύνδρομο Pierre- Robin ή αλληλουχία Robin\nΣύνδρομο Van der Woude\nΈλλειμμα του χρωμοσώματος 22q\nΣύνδρομο Treacher-Collins (γναθο-προσωπική δυσόστωση)\nΣύνδρομο Opitz G\nΣύνδρομο Εμβρυικού αλκοολισμού (ΣΕΑ)\nΦυλοσύνδετη σχιστία υπερώας με αγκυλογλωσσία\nΜη συνδρομική σχιστία χείλους/υπερώας\nΣαν αλληλουχία Robin θεωρείται η σχήματος U σχιστία υπερώας σε συνδυασμό με μικρογναθία και γλωσσόπτωση, προκαλώντας έτσι απόφραξη των ανωτέρω αεραγωγών οδών. Συμβαίνει με συχνότητα 1 στις 8.500 γεννήσεις. Στην αλληλουχία Robin, η μικρογναθία παρουσιάζεται τη στιγμή που είναι προγραμματισμένη να αρχίσει η σύγκλιση της υπερώας. Βρέφη με με αλληλουχία Robin μπορεί να έχουν αναπνευστικά ή σιτιστικά προβλήματα και χρειάζονται ιδιαίτερη αντιμετώπιση .\nΣε μια μελέτη 74 ασθενών με αλληλουχία Robin παρατηρήθηκε ότι στα 2/3 των ασθενών ήταν σαν μεμονωμένη ανωμαλία ενώ στο 1/3 των ασθενών συνυπήρχε σαν μέρος ενός πιο σύνθετου φαινοτύπου. Επομένως, η διάγνωση της αλληλουχίας Robin πρέπει να συνοδεύεται από προσεκτική κλινική εξέταση για την πιθανή ανεύρεση υποκείμενης αιτίας.\nΚαταστάσεις που δύνανται να συνυπάρχουν με αλληλουχία Robin:\nΤο σύνδρομο Stickler είναι η πιο συχνή διάγνωση (στο 34% των περιπτώσεων).\nΈλλειμμα στο χρωμόσωμα 22 στην ταινία 11q υπολογίζεται ότι οφείλεται το 11% των περιπτώσεων .\nΠαραμόρφωση που προκαλείται από περιορισμένη κινητικότατα και ανάπτυξη του εμβρύου λόγω ολιγοϋδράμνιου .\nΝευρολογικά προβλήματα όπως ανωμαλίες Κεντρικού Νευρικού Συστήματος(ΚΝΣ), και υποτονία όπου παρατηρείται μειωμένη κίνηση κι ακινησία του εμβρύου π.χ στη μυοτονική δυστροφία .\nΦυσιολογική ανάπτυξη της κάτω γνάθου δεν είναι συνήθης στην αλληλουχία Robin, εκτός ίσως από τις περιπτώσεις που έχει δημιουργηθεί δευτεροπαθώς από μηχανική πίεση. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις η κάτω γνάθος αποκτά το φυσιολογικό μέγεθος περίπου στην ηλικία των 2 χρόνων. Στα σύνδρομα που η υποπλασία της κάτω γνάθου παρατηρείται στο πλαίσιο των συγγενών ανωμαλιών, η ανάπτυξη της κάτω γνάθου παραμένει ανεπαρκής. Σε μερικά όμως σύνδρομα, όπως στο σύνδρομο Stickler, όπου συνυπάρχει υποπλασία και της άνω γνάθου, με την πάροδο του χρόνου, η σχέση άνω και κάτω γνάθου μπορεί να γίνει πιο συμμετρική .\nΠρόκειται για ένα αυτοσωματικό σύνδρομο που σχετίζεται πολύ στενά με την χειλεοσχιστία και την υπερωϊοσχιστία. Ο βαθμός στον οποίο τα άτομα φέρουν το γονίδιο, επηρεάζονται σε πολύ μεγάλο βαθμό, ακόμη και μέσα στις οικογένειες. Αυτές οι μεταβλητές, περιλαμβάνουν τα κοιλώματα του κάτω χείλους, χωρίς τους οδόντες, την μεμονωμένη χειλεοσχιστία ή την μεμονωμένη υπερωϊοσχιστία.40 Περίπου το 30% με 50% αντιπροσωπεύουν νέες μεταλλάξεις. Χαρακτηρίζεται από αμφοτερόπλευρα εντυπώματα του κάτω χείλους. Μερικά άτομα που είναι φορείς του γονιδίου έχουν απώλεια οδόντων. Η διεισδυτικότητα κυμαίνεται από 89% μέχρι και 99%, αλλά η εκφραστικότητα μπορεί να ποικίλει, ακόμα και στην ίδια την οικογένεια. Έχει παρατηρηθεί ότι φορείς του γονιδίου μπορεί να παρουσιάζουν σαν μοναδική εκδήλωση του συνδρόμου εντυπώματα στο κάτω χείλος. Ο κίνδυνος επανάληψης της σχιστίας είναι μικρότερος από τον γενετικό κίνδυνο επανάληψης. Στο σ. Van der Woude, ο προγεννητικός έλεγχος δεν μπορεί με ακρίβεια να προβλέψει τον ακριβή φαινότυπο .\nΑυτοσωματικό επικρατητικό νόσημα χαρακτηριζόμενο από συγγενή μη εξελισσόμενη υψηλή μυωπία και ανωμαλία από το υαλοειδές, υποπλασία της μέσης γραμμής του προσώπου με καθίζηση της ρίζας τα ρινός, σχιστία υπερώας (κυμαίνεται από την απλή σχιστία της μαλθακής υπερώας μέχρι αλληλουχία Pierre-Robin) και βαρηκοΐα. Επίσης παρατηρείται υπερκινητικότητα σε νεαρή ηλικία και πρώιμη έναρξη οστεοαρθρίτιδας σε μεγαλύτερης ηλικίας άτομα . Κλινικά, χαρακτηρίζεται κυρίως από οφθαλμικές και οδοντικές ανωμαλίες, αρθρικές εκδηλώσεις, μεσοπροσωπική υποπλασία, υπερωϊοσχιστία, μικρογναθία, μαρφανοειδή ιδιοσυστασία και υπερεκτασιμότητα των αρθρώσεων. Η διανόηση είναι φυσιολογική. Ακτινολογικά, τα πάσχοντα νεογέννητα παρουσιάζουν χαρακτηριστικά κωνοειδούς σχήματος μακρά οστά, με διόγκωση των επιφύσεων και των μεταφύσεων. Με την πάροδο της ηλικίας οι επιφύσεις κατακερματίζονται και αναπτύσσεται εκφυλιστική αρθροπάθεια. Τα μεγαλύτερα παιδιά συχνά αναπτύσσουν σκολίωση και κύφωση.\nΣυχνότητα : Το σύνδρομο Stickler απαντάται σε συχνότητα 1-3/ 7. 500-10.000 άτομα, αλλά μόνο ένα μέρος εξ αυτών γνωρίζει ότι νοσεί από το σύνδρομο αυτό. Φύλο : Το σύνδρομο Stickler απαντάται και στα 2 φύλα. To σύνδρομο Stickler κληρονομείται σύμφωνα με το αυτοσωμικό επικρατές πρότυπο κληρονομικότητας και συνδέεται με μεταλλάξεις των γονιδίων COL2A1, COL11A1 και COL11A2.\nΣτο σύνδρομο Stickler τύπου Ι, οι ανωμαλίες του γονιδίου COL2A1 για το κολλαγόνο τύπου ΙΙ εντοπίζονται στο μακρό σκέλος του χρωμοσώματος 12 (12q13.1-q13.3). Το σύνδρομο Stickler είναι γενετικά ετερογενές νόσημα. Διακρίνονται 3 ή περισσότεροι τύποι, καθένας εκ των οποίων οφείλεται σε μετάλλαξη διαφορετικών γονιδίων. Τύπος 1 : Οφείλεται σε μετάλλαξη του γονιδίου COL2A1 στην περιοχή 12q13.11- q13.2 του χρωμοσώματος 12 (σύνδρομο Stickler τύπου I) (STL1). Τύπος 2 : Οφείλεται σε μετάλλαξη του γονιδίου COL11A1 στη περιοχή 1p21 του χρωμοσώματος 1 (σύνδρομο Stickler τύπου ΙΙ) (STL2). Τύπος 3 : Οφείλεται σε μετάλλαξη του γονιδίου COL11A2 στη περιοχή 6p21.3 του χρωμοσώματος [σύνδρομο Stickler τύπου ΙΙΙ) (STL3) ή μη οφθαλμικός τύπος συνδρόμου Stickler]. Οφθαλμικές ανωμαλίες απουσιάζουν στον τύπο αυτό. Πιθανώς υπάρχει και 4ος τύπος συνδρόμου Stickler.\nΗ διάγνωση του συνδρόμου Stickler γίνεται μόνο με βάση την κλινική εικόνα. Διαγνωστικά κλινικά κριτήρια δεν υπάρχουν. Οι μοριακές μελέτες δεν είναι αξιόπιστες, αλλά μπορούν να επιβεβαιώσουν την διάγνωση. Ειδική θεραπεία του συνδρόμου δεν υπάρχει. Η αντιμετώπιση είναι συμπτωματική.\nΈλλειμμα του χρωμοσώματος 22q - Σύνδρομο Di George\nΗ ετερόζυγη έλλειψη του χρωμοσώματος 22q αποτελεί την γενετική βάση του συνδρόμου Di George το οποίο χαρακτηρίζεται από συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες, ανοσοανεπάρκεια οφειλούμενη στην απλασία ή υποπλασία του θύμου αδένα , υποασβεστιαιμία λόγω του υποπαραθυρεοειδισμού και ανωμαλίες προσώπου. Το σύνδρομο οφείλεται σε ατελή ανάπτυξη του τρίτου και τέταρτου βραγχιακού τόξου κατά την διάρκεια της 4ης εβδομάδας της κύησης. Η συχνότητα 1:4.000 γεννήσεις ζώντων. Χαρακτηρίζεται από καρδιακές ανωμαλίες ιδίως του αρτηριακού κορμού, σχιστία υπερώας ή υπερωϊο-φαρυγγική ανεπάρκεια με ανάρροια και ένρινη ομιλία, καθυστέρηση της έναρξης της ομιλίας, ήπιες μαθησιακές δυσκολίες, ανοσοανεπάρκεια (συνήθως ήπια) και υποασβεστιαιμία σε μερικούς ασθενείς.\nΠρόκειται για σύνδρομο με ισχυρή κληρονομικότητα. Αν ένας από τους γονείς έχει το σύνδρομο αυτό, τα παιδιά έχουν 50% πιθανότητα να γεννηθούν με το ίδιο σύνδρομο. Σε πολλές όμως περιπτώσεις πρόκειται για νέα μετάλλαξη που δημιουργείται κατά τη σύλληψη. Σχετικά πρόσφατα έχουν εντοπισθεί γονίδια υπεύθυνα για το σύνδρομο αυτό. Γονιδιακές ανωμαλίες δεν ανιχνεύονται σε όλες τις περιπτώσεις .\nΣύνδρομο Treacher-Collins (γναθο-προσωπική δυσόστωση) .\nΤο σύνδρομο Treacher Collins παρουσιάζει τις εξής μορφολογικές διαταραχές οι οποίες σχεδόν πάντοτε προσβάλλουν συμμετρικά και τις δυο πλευρές του προσώπου.\nΗ ζυγωματική περιοχή είναι υποπλαστική με οστικά ελλείμματα ή και πλήρη απουσία του ζυγωματικού οστού. Στην ίδια περιοχή τα κάτω βλέφαρα παρουσιάζουν κολοβώματα και ανώμαλη τριχοφυΐα των βλεφαρίδων.\nΤα πτερύγια των ώτων παρουσιάζουν διαφόρου βαθμού δυσπλασίες, με συχνή απουσία του ακουστικού πόρου .\nΗ άνω γνάθος μπορεί να είναι υποπλαστική και να συνυπάρχει σχιστία της υπερώας .\nΗ κάτω γνάθος είναι υποπλαστική και έχει ιδιάζουσα διάπλαση η οποία επιδεινώνει τη δυσμορφία.\nΤα λειτουργικά προβλήματα που συνοδεύουν το σύνδρομο αυτό, είναι πολλαπλά και ορισμένα χρειάζονται άμεση αντιμετώπιση. Τα προβλήματα αυτά είναι\nΑποφρακτική άπνοια σε πολύ υψηλό ποσοστό.\nΗ νοημοσύνη δεν επηρεάζεται από το σύνδρομο Treacher Collins και είναι συνήθως φυσιολογική\nΝεογνά με το σύνδρομο αυτό θα πρέπει το ταχύτερο να αξιολογηθούν από Κρανιοπροσωπική ομάδα, οι δε γονείς θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για παρατεταμένη περίοδο αποκαταστάσεως .\nΑν υπάρχει έκδηλη αναπνευστική δυσχέρεια, είναι πιθανό να χρειασθεί τραχειοστομία σύντομα μετά τη γέννηση, ως ότου σε μεταγενέστερο χρόνο δοθεί μια πιο μόνιμη λύση. Αν και σε ορισμένα κέντρα εφαρμόζεται διατατικός εφελκυσμός, εν τούτοις η μέθοδος αυτή δεν είναι καθολικά αποδεκτή για νεογνά και η εφαρμογή της αναβάλλεται για μεταγενέστερο χρόνο.\nΕπαρκής πρόσληψη τροφής πρέπει να εξασφαλισθεί και ενδεχομένως να χρειασθεί σίτιση με ρινογαστρικό σωλήνα για ένα διάστημα. Γνώμονας της επαρκούς σιτίσεως είναι η ικανοποιητική αύξηση του βάρους του νεογνού\nΗ ακοή πρέπει να αξιολογηθεί άμεσα, και εν ανάγκη να εφαρμοσθούν ακουστικά (οστεόφωνα), ώστε να εξασφαλισθεί επαρκής ακουστική λειτουργία\nΗ διόρθωση των οστικών δυσμορφιών καθώς και των μαλθακών ιστών γίνεται σε μεταγενέστερη ηλικία ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε περιπτώσεως\nΣε γενικές γραμμές, τα οστικά ελλείμματα συμπληρώνονται με οστικά μοσχεύματα που λαμβάνονται συνήθως από το κρανίο, ενώ οι δυσμορφίες των μαλθακών ιστών αποκαθίστανται με χρήση κρημνών, μεταθέσεις μυών και με μοσχεύματα δέρματος\nΗ οδοντική σύγκλειση και οι δυσαρμονίες των γνάθων αποκαθίστανται με συνεργασία του ορθοδοντικού και του χειρουργού κατά την εφηβική ηλικία (συνήθως).\nΕίναι μία σπάνια γενετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ανωμαλίες κατά μήκος της μέσης γραμμής του σώματος. Ο τύπος και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να ποικίλλει σημαντικά. Υπάρχουν δύο υποτύπους της διαταραχής: το ένα είναι κληρονομική σε ένα Χ-linked τρόπο και το άλλο είναι κληρονομείται με αυτοσωμικό επικρατή τρόπο. Τα θηλυκά με τη φυλοσύνδετη μορφή της πάθησης τείνουν να έχουν λίγα συμπτώματα και συχνά έχουν μόνο μεγάλα μάτια .\nΘεραπείες για το σύνδρομο Opitz G\nΗ θεραπεία περιλαμβάνει την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, καθώς θα αναπτύσσονται , ή την επισκευή ελαττωμάτων αν είναι δυνατόν\nΧειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη για να διορθώσει δυσμορφίες ή ελαττώματα, όπως λαγόχειλο ή λυκόστομα, ανωμαλίες της καρδιάς, αδιάτρητη πρωκτό και τα τραχείο-οισοφαγικά ελαττώματα\nΜπορεί να απαιτηθεί Τραχειοστομία εάν ο αεραγωγός τίθεται σε κίνδυνο λόγω των δυσμορφιών του λάρυγγα και του οισοφάγου .\nΛογοθεραπεία για τα προβλήματα ομιλίας που προκύπτουν από λαγόχειλο ή λυκόστομα\nΗ γενετική συμβουλευτική και η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης συνιστάται επίσης\nΕιδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τα άτομα με νοητική υστέρηση .\nΗ τρισωμία 13, που ονομάζεται επίσης και σύνδρομο Patau, είναι μια γενετική διαταραχή, κατά την οποία ένα άτομο έχει 3 αντίγραφα γενετικού υλικού από το χρωμόσωμα 13, αντί των φυσιολογικών 2 αντιγράφων. Η τρισωμία 13, μπορεί να διαγνωστεί πριν από την γέννηση μέσω της αμνιοκέντησης. Οι γονείς των βρεφών με Τρισωμία 13, θα πρέπει να έχουν τον έλεγχο και να δέχονται την παροχή συμβουλών, η οποία μπορεί να τους βοηθήσει να αποφύγουν την γέννηση, ενός επόμενου παιδιού με την ίδια πάθηση. Εμφανίζεται με συχνότητα 1 στα 10.000 νεογνά με συμπτώματα όπως χειλεοσχιστία, υπερωϊοσχιστία, σφιγμένα χέρια (με εξωτερικά δάκτυλα στην κορυφή των εσωτερικών δακτύλων), μειωμένο μυϊκό τόνο, επιπλέον δάκτυλα ποδιών ή χεριών, διανοητική αναπηρία, μικροκεφαλία και μικρογναθία. Η θεραπεία ποικίλει από παιδί σε παιδί και εξαρτάται από τα συγκεκριμένα συμπτώματα. Πολλά βρέφη με τρισωμία 13 μπορεί να παρουσιάζουν μια χειλεοσχιστία στη μέση, καθώς και δυσμορφίες στο μέσο του προσώπου. Αυτό, συνήθως υποδηλώνει την παρουσία ολοπροσεγκεφαλίας, η οποία είναι η αποτυχία του εγκεφάλου να χωριστεί σε δυο ημισφαίρια. Επιπλέον πρόκειται για μια θανατηφόρα διαταραχή, με πάνω από το 90% των ατόμων να πεθαίνουν πριν από τα πρώτα τους γενέθλια, συνήθως από ένα συμβάν στο κεντρικό νευρικό σύστημα ή στην καρδιά. Σε σπάνιες περιπτώσεις ένα παιδί μπορεί να επιζήσει για αρκετά χρόνια .\nΤο σύνδρομο Wolf-Hirschhorn ένα πολύ γνωστό συγγενές σύνδρομο δυσμορφίας που προκαλείται από την διαγραφή του μικρού βραχίονα του χρωμοσώματος 4. Θεωρήθηκε ότι αυτά τα παιδιά έχουν σοβαρές αναπτυξιακές διαταραχές και έτειναν να είναι απλή επιζώντες που στερούνται προσωπικότητας. 50Παρατηρείται καθυστέρηση της ανάπτυξης, ψυχοκινητική καθυστέρηση, επιληπτικές κρίσεις. Κάποια κρανιοπροσωπικά χαρακτηριστικά είναι η μικροκεφαλία, πολύ τοξωτά φρύδια, μικρογναθία, σκελετικές ανωμαλίες, απώλεια ακοής και δομικές ανωμαλίες του εγκεφάλου. Οι περισσότεροι ασθενείς αναμένεται να έχουν και σοβαρές επικοινωνιακές διαταραχές Ο επιπολασμός αυτού του συνδρόμου είναι 1 :50.000 γεννήσεις. Μπορεί αυτό το ποσοστό να είναι χαμηλότερο επειδή δεν έχουν διαγνωστεί κάποια προσβεβλημένη άτομα .\nΤο σύνδρομο Kabuki, επίσης, παλαιότερα ήταν γνωστό ως σύνδρομο Kabuki μακιγιάζ, KMS ή σύνδρομο Niikawa-Kuroki , είναι μια παιδιατρική συγγενή διαταραχή των ύποπτων γενετικής προέλευσης με πολλαπλές συγγενείς ανωμαλίες και διανοητικές αναπηρίες . Είναι αρκετά σπάνιο και επηρεάζει περίπου μία στις 32.000 γεννήσεις. Είχε ανακαλυφθεί και περιγραφεί το 1981 από δύο ιαπωνικές ομάδες, με επικεφαλής τον επιστήμονες Niikawa και Kuroki. Είναι το όνομά του Kabuki σύνδρομο, λόγω του όμοιου προσώπου των επηρεαζόμενων άτομα με λευκό Kabuki μακιγιάζ, μια ιαπωνική παραδοσιακή θεατρική μορφή. Στο Kabuki σύνδρομο listserv, τα παιδιά με το σύνδρομο αυτό που ονομάζεται Kabuki παιδιά ή KKS. Όσον αφορά την ανάπτυξη, ήπια έως μέτρια νοητική αναπηρία είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό, όπως φαίνεται στο 92% των ασθενών. Επίσης, τα παιδιά με σύνδρομο Kabuki συχνά έχουν διακριτικά χαρακτηριστικά συμπεριφοράς. Για παράδειγμα, το 50% χαρακτηρίζονται ως ασυνήθιστα κοινωνικά, 30% η συμμετοχή σε ελάχιστη αλληλεπίδραση με του άλλους, το 74%, όπως αρέσει ρουτίνα και το 87% ότι έχει μια ευτυχισμένη διάθεση. Λίγα έχουν φυσιολογική νοημοσύνη, οι περισσότεροι από τους οποίους έχουν μαθησιακές δυσκολίες, όπως παλεύουν με λεπτές κινητικές, λεκτικές δεξιότητες, και τη ακουστική και οπτική μνήμη. Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι το προσδόκιμο ζωής των ατόμων με σύνδρομο Kabuki είναι μικρότερη. Τα περισσότερα ιατρικά θέματα επιλύονται με ιατρική παρέμβαση. Το γεγονός ότι υπάρχουν σχετικά λίγοι ενήλικοι είναι γνωστό με το σύνδρομο αυτό είναι πιθανόν να σχετίζονται με την πρόσφατη ανακάλυψη του το 1980 στην Ιαπωνία και το 1990 στην Ευρώπη και την Αμερική. Οι πλέον χαρακτηριστικές εκδηλώσεις του συνδρόμου είναι:\nΔυσμορφία προσώπου με μακριές βλεφαρικές σχισμές και εκτρόπιο του εξωτερικού άκρου του κάτω βλεφάρου\nΕπιμένοντα εμβρυικά δακτυλικά pads\nΣυχνά επίσης, παρατηρούνται, υπερελαστικότητα αρθρώσεων, ανωμαλίες οδόντων μαζί με θολωτή υπερώα ή σχιστία υπερώας και υποτροπιάζουσα μέση ωτίτης. Πρόωρη ανάπτυξη στήθους είναι συνήθως στα κορίτσια. Σε ποσοστό περίπου 42% συνυπάρχει συγγενής καρδιοπάθεια .\nΤο σύνδρομο Smith-Lemli-Opitz προκαλείται από υπολειπόμενου τύπου μεταλλάξεις στο γονίδιο DHCR7 στη χρωμοσωματική θέση 11q12, που κωδικοποιεί το ένζυμο 7- dehydro-cholesterol reductase, που οδηγούν σε ανωμαλίες του μεταβολισμού της χοληστερόλης και ανεπάρκεια των παραγώγων στεροειδών ορμονών. Χαρακτηρίζεται από την προγεννητική και την μεταγεννητική καθυστέρηση της ανάπτυξης, μικροκεφαλία, μέτρια έως σοβαρή νοητική αναπηρία και πολλαπλές μικρές ή μεγάλες παραμορφώσεις. Οι δυσπλασίες περιλαμβάνουν διακριτά χαρακτηριστικά του προσώπου, όπως υπερωϊοσχιστία, καρδιακές ανωμαλίες, υπανάπτυκτα εξωτερικά γεννητικά όργανα στους άνδρες. Επίσης παρουσιάζουν, προβλήματα σίτισης σε συνδυασμό με υποτονία και έλλειψη στοματο-κινητικού συντονισμού. Το κλινικό φάσμα είναι ευρύ και τα άτομα που έχουν περιγραφεί με φυσιολογική ανάπτυξη παρουσιάζουν μικρές μόνο δυσπλασίες. 54 Μερικά από αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να αποκαλυφθούν κατά τη διάρκεια της προγεννητικής υπερηχογραφικής εξέτασης (π.χ. υποσπαδία ή/και κρυψορχία) κι επειδή τα χαμηλά επίπεδα ορού της ελεύθερης οιστριόλης στον ορό της εγκύου μητέρας επίσης μπορεί να συνδέονται με το νόσημα, η ανάγκη προγεννητικού ελέγχου για μεταλλάξεις του γονιδίου DHCR7 στο έμβρυο είναι σχετικά συχνό γεγονός. Ωστόσο, ο συσχετισμός γονοτύπου-φαινοτύπου θα πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή καθώς παρατηρείται μια σημαντική ετερογένεια στη βαρύτητα της νόσου μεταξύ πασχόντων (συνήθως διπλοί ετεροζυγώτες) με τις ίδιες μεταλλάξεις.\nΤο σύνδρομο εμβρυικού αλκοολισμού, αναφέρεται σε ψυχικά και σωματικά προβλήματα, που μπορεί να παρουσιαστούν σε ένα βρέφος όταν μια μητέρα καταναλώνει αλκοολούχα ποτά κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το παιδί να έχει κακή ανάπτυξη και όταν βρίσκεται στην μήτρα και μετά τον τοκετό, μειωμένο μυϊκό τόνο, ανεπαρκή συντονισμό κινήσεων και προβλήματα σε τρείς ή περισσότερους τομείς: σκέψη, λόγος, κίνηση, κοινωνικές δεξιότητες . Παρουσιάζονται προβλήματα στο πρόσωπο όπως στενά- μικρά μάτια, μικρό κεφάλι, μικρή άνω γνάθο, ομαλό αυλάκι στο άνω χείλος και ομαλό και λεπτό άνω χείλος. Σχεδόν κανένα από αυτά δεν έχουν φυσιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου. 56 Η κυριότερη επίπτωση του FAS είναι οι μόνιμες βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος, και ειδικότερα προς τον εγκέφαλο. Η ανάπτυξη των κυττάρων του εγκεφάλου και οι δομές έχουν αναπτυχθεί επαρκώς ή ακατάλληλα από προγεννητική έκθεση στο αλκοόλ, δημιουργώντας συχνά μια σειρά από πρωτοβάθμιες γνωστικές και λειτουργικές αναπηρίες (όπως η κακή μνήμη, τα ελλείμματα προσοχής, παρορμητική συμπεριφορά και κακή αιτίας-αποτελέσματος αιτιολογία), καθώς και δευτερεύοντα ειδικές ανάγκες (για παράδειγμα , προβλήματα ψυχικής υγείας, και της τοξικομανίας). Ο κίνδυνος βλάβης του εγκεφάλου υπάρχει κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου, δεδομένου ότι ο εγκέφαλος αναπτύσσεται σε όλη την εγκυμοσύνη.\nΦυλοσύνδετη ημι- επικρατητική ανωμαλία που προκαλείται από μεταλλάξεις στο γονίδιο του μεταγραφικού παράγοντα ΤΒΧ22 στο χρωμόσωμα Χ στην ταινία q21.\nΠρόκειται για μια σπάνια μορφή εξωδερμικής δυσπλασίας, μια αυτοσωματική διαταραχή, που κληρονομείται ως ένα γενετικό χαρακτηριστικό. Χαρακτηρίζεται από ια τριάδα διαταραχών: την εκτροδακτυλία, την εξωθερμική δυσπλασία και τις σχιστίες του προσώπου. Επίσης παρατηρούνται, η κυστεοουρητική παλινδρόμηση, επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ανωμαλίες δοντιών, υποπλασία, φωτοφοβία, περιστασιακή γνωστική ανεπάρκεια, διαταραχές στα νεφρά και βαρηκοΐα αγωγιμότητας. 59 Μελέτες απεικόνισης, όπως οι ακτίνες X, μπορεί να χρησιμοποιηθούν για να αξιολογηθεί ο βαθμός και το καθεστώς των σκελετικών ανωμαλιών, σε περιοχές όπως τα χέρια και τα πόδια. Ένα υπερηχογράφημα, μια μη επεμβατική διαδικασία, που χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για την δημιουργία μιας κινούμενης εικόνας των εσωτερικών δομών, έχει χρησιμοποιηθεί κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης για να ανιχνεύσει τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Δεν υπάρχει καμία γνωστή επί του παρόντος θεραπεία για την αντιμετώπιση του συνδρόμου. Αντ’ αυτού η θεραπεία στοχεύει στη μείωση των συμπτωμάτων και την πρόληψη επιπλοκών. Τα παιδιά αυτά θα πρέπει να παρακολουθούνται συνέχεια από γενετιστές, ψυχολόγους, ορθοπεδικούς, ακοολόγος, οφθαλμίατρους και δερματολόγους ανάλογα με τα ατομικά συμπτώματα .\nΜπορεί να συμβεί λόγω μεταλλάξεων στο γονίδιο MSX1 που ανιχνεύονται σε ποσοστό 2% των περιπτώσεων. Η ύπαρξή της θα πρέπει να θεωρείται πιθανή σε οικογένειες με αυτοσωματικό επικρατητικό τρόπο κληρονομικότητας ή ανωμαλίες οδόντων και συνυπάρχουσα σχιστία .\nΗ πρωτογενής και δευτερογενής υπερώα (primary - secondary palate) έχουν διαφορετική εμβρυολογική καταβολή . Το άνω χείλος και η πρωτογενής υπερώα σχηματιζονται περίπου την έκτη εβδομάδα της κύησης απο την συνένωση των δύο ρινικών αποφύσεων. Ο σχηματισμός της δευτερογενούς υπερώας συμβαίνει με ένωση των άνω γναθιαίων αποφύσεων .\nΠερίπου τριακόσια σύνδρομα πολλαπλών ανωμαλιών έχουν περιγραφεί με χείλεοσχι στια-υπερωϊοσχιστία. Χειλεοσχιστία μέσης γραμμής είναι σπάνια ανωμαλία που προκαλείται από την ατελή συνένωση των δύο έσωρινικών αποφύσεων στο επίπεδο της μέσης γραμμής. Αυτή η ανωμαλία συνοδεύεται με βαθιά αύλακα μεταξύ της δεξιάς και αριστερής πλευράς της ρινός .\nΣχιστίες της μέσης γραμμής που συνοδεύονται με ταυτόχρονη βλάβη του εγκεφάλου σχετίζονται με τρισωμία 13. Μερικά σύνδρομα και χρωμοσωμιακές ανω- μαλίες που συνoδεύονται με χειλεο- γναθο- υπερωϊοσχιστία είναι τα εξής :\nPierre Robin sequence, holoprosencephaly, amniotics bands, skeletal dysplasia, Meckel syndrome, Orofaciodigital syndrome, Trisomy 13, Trisomy 18, autsomal deletions, trisomy 21, triploidy .\nΛόγω της ανάπτυξης των άνω γναθιαίων αποφύσεων προς τη μέση γραμμή, οι δύο ρινικές αποφύσεις συνενώνονται όχι μόνο επιφανειακά, αλλά και σε βάθος . Οι δομές πουσχηματίζονται από τις δύο συνενωμένες αποφύσεις χαρακτηρίζονται στο σύνολο τους ως μεσογναθικό ή τομικό τμήμα. Αυτό το τμήμα αποτελείται (α) από ένα χειλικό στοιχείο, το οποίο σχηματίζει το φίλτρο του άνω χείλους, (β)ένα άνω γναθικό στοιχείο, το οποίο φέρει τους τέσσερις τομείς και (γ) ένα υπερώιο στοιχείο , το οποίο σχηματίζει την τριγωνική πρωτογενή υπερώα .\nΚεφαλικώς το τομικό τμήμα συνεχίζεται με το πρόσθιο τμήμα του ρινικού διαφράγματος, το οποίο σχηματίζεται από τη μετωπιαία απόφυση .\nΕνώ η πρωτογενής υπερώα προέρχεται από το τομικό τμήμα, το κύριο τμήμα της τελικής υπερώας σχηματίζεται από δύο πέταλα των άνω γναθιαίων αποφύσεων, τα οποία μοιάζουν με ράφια. Αυτά τα πέταλα, που ονομάζονται υπερώιες αποφύσεις, εμφανίζονται την έκτη εβδομάδα της αναπτύξης και κατευθύνονται λοξά προς τα κάτω και στα δύο πλάγια της γλώσσας .\nΤην έβδομη εβδομάδα όμως οι υπερώιες αποφύσεις ανέρχονται και αποκτούν θέση πάνω από τη γλώσσα και συνενώνονται για να σχηματίσουν τη δευτερογενή υπερώα. Στο πρόσθιο μέρος οι υπερώιες αποφύσεις ενώνονται με την τριγωνική πρωτογενή υπερώα με σημείο συνένωσης το τομικό τρήμα. Έτσι το τομικό τρήμα μπορεί να θεωρηθεί ως το διακριτό σημείο στη μέση γραμμή μεταξύ της πρωτογενούς και της δευτερογενούς υπερώας .\nΤην ίδια εποχή που συνενώνονται οι υπερώιες αποφύσεις, το ρινικό διάφραγμα αυξάνει προς τα κάτω και ενώνεται με την κεφαλική όψη της νεοσχηματισθείσας υπερώας.\nΑνάπτυξη Προσώπου , Εμβρυολογία 1.\n7η εβδ. Οι άνω γναθιαίες αποφύσεις συνενώνονται με τις έσω ρινικές αποφύσεις . Το πρόσωπο αναπτύσσεται από πέντε καταβολές\n– τη μονήρη μετωπορρινική απόφυση\n– τις διφυείς άνω και κάτω γναθιαίες αποφύσεις\n– οι παραπάνω αποφύσεις καθορίζουν με τη συνένωσή τους την ανάπτυξη και το μέγεθος της κάτω γνάθου, του άνω χείλους , της υπερώας και της ρινός\n– η συνένωση των άνω γναθιαίων αποφύσεων παράγει τη σκληρή και μαλθακή υπερώα (δευτερογενής υπερώα) και τα παράγωγα του μεσογναθικού τμήματος\n(φίλτρο , άνω γναθικό με τους οδόντες τομείς, πρωτογενή υπερώα)\nΑνάπτυξη Προσώπου , Εμβρυολογία 2.\n10η εβδ. συγχώνευση των έσω ρινικών αποφύσεων στη μέση γραμμή , σχηματισμός φίλτρου άνω χείλους .\nΆνω γναθιαίες αποφύσεις τα υπόλοιπα τμήματα του άνω χείλους .\nΚάτω γναθιαίες αποφύσεις κάτω χείλος, κάτω γνάθος .\nΈσω ρινικές αποφύσεις και άνω γναθιαίες αποφύσεις άνω γνάθος .\nΡινικά πλακόδια (παχύνσεις εξωδέρματος) στις πλευρές της μετωπορρινικής απόφυσης .\nΑνάπτυξη Προσώπου , Εμβρυολογία 3.\nΟι έσω ρινικές αποφύσεις συνεισφέρουν στο σχηματισμό του μεσογνάθιου τμήματος που περιλαμβάνει το φίλτρο του άνω χείλους (άνω γναθιαίο στοιχείο με τους 4 τομείς) και την πρωτογενή υπερώα\nΗ ρις (μύτη) σχηματίζεται από την μετωπορρινική απόφυση (ρίζα της ρινός),\nοι έσω ρινικές αποφύσεις σχηματίζουν τη ράχη και κορυφή της ρινός και οι έξω ρινικές αποφύσεις τα πτερύγια της ρινός .\nΤο ρινικό διάφραγμα με πολλαπλασιασμό του μεσοδέρματος της μετωπορρινικής απόφυσης και των έσω ρινικών αποφύσεων.\nΑνάπτυξη Προσώπου , Εμβρυολογία 4.\nΗ υπερώα αναπτύσσεται από την πρωτογενή υπερώα (μέση υπερώια απόφυση) και την δευτερογενή υπερώα .\nΗ δευτερογενής υπερώα αναπτύσσεται από δύο μεσεγχυματικές αποφύσεις που εκφύονται από την έσω επιφάνεια των άνω γναθιαίων αποφύσεων την 6η εβδ .\nΟι αποφύσεις ονομάζονται υπερώια ιστία και προς τα εμπρός ενώνονται με την τριγωνική πρωτογενή υπερώα την 7η εβδ .\n(τομικό τρήμα διακριτικό σημείο μεταξύ πρωτογενούς και δευτερογενούς υπερώας) .\nΕμβρυολογική Ανάπτυξη Προσώπου .\nΌλες οι εικόνες από προσωπικό αρχείο .\n15 εβδ .\nΠεριστροφή Προσώπου , Τρισδιάστατη Ανακατασκευή . 20 εβδομάδες .\nΠεριστροφή Προσώπου , Τρισδιάστατη Ανακατασκευή . 22 εβδομάδες .\nΠεριστροφή Προσώπου , Τρισδιάστατη Ανακατασκευή . 36 εβδομάδες .\nΜεταβολές Στην Εγκυμοσύνη\nΠρογεννητική Διάγνωση : Νευρικό Σύστημα\nΕμβρυϊκή Και Νεογνική Κυκλοφορία


Λέσχη ανάγνωσης ★ Διόνυσος: Στην ακτή\nΣήμερα συζητήσαμε το βιβλίο "Στην ακτή" του Ίαν Μακγιούαν. Κατά γενική ομολογία, ο συγγραφέας είναι μάστορας. Ακόμη και εκείνα τα μέλη (ένα-δύο) που δε βρήκαν το θέμα αρκετά ελκυστικό, δεν μπόρεσαν να μην παραδεχτούν ότι η γραφή ήταν εξαιρετική. Εντύπωση έκανε το πώς η τόσο λεπτομερής περιγραφή καταστάσεων και συναισθημάτων δεν προκαλούσε ανία (αντιθέτως!) και το πώς ένας άντρας μπόρεσε να σκιαγραφήσει τόσο αληθινά τη γυναίκα ηρωίδα της υπόθεσης. Είναι ένα βιβλίο για το οποίο όλα τα μέλη είχαν άποψη και συμμετείχαν ζωηρά στη συζήτηση. Γενική εντύπωση επίσης ήταν ότι η μετάφραση αδικούσε σε αρκετά σημεία το πρωτότυπο.\nΗ επόμενη συνάντηση της λέσχης θα γίνει στις 1/2/2008, Παρασκευή στις 18:00, για να συζητήσουμε το βιβλίο "Του φιδιού το γάλα" του Γιάννη Ξανθούλη.


H Jacqueline Kassteen στο συνέδριο Digital Agenda Cyprus Summit 2020, Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ, kathimerini.com.cy\nΗ Jacqueline Kassteen είναι επικεφαλής σε θέματα Διεθνής Εκπαιδευτικής Σκέψης, Trend Spotter και επιχειρηματίας Μάρκετινγκ και Καινοτομίας.\n29 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2020 - 14:04\nH Jacqueline Kassteen διαθέτει 20 χρόνια εμπειρίας σε θέματα μάρκετινγκ στη διεθνή εκπαίδευση, τα φοιτητικά ταξίδια, τις εκδόσεις, το lead generation, το λιανικό εμπόριο και τις χρηματοοικονομικές υπηρεσίες.\nΕίναι γνωστή ως μία από τους κορυφαίους «αναλυτές της βιομηχανίας» με αναγνωρισμένο εύρος και βάθος γνώσεων στη διεθνή εκπαίδευση και το μάρκετινγκ. Πρόκειται για μια διορατική και ευρηματική στοχάστρια, ικανή να δημιουργεί συνέργειες σε οργανισμούς και να εντάσσει καινοτόμους, πολυκαναλικές στρατηγικές προσεγγίσεις στο επικοινωνιακό μάρκετινγκ και την ανάπτυξη προϊόντων.\nΈχει εργαστεί σε ένα μεγάλο αριθμό οργανωτικών δομών, με σκοπό να επιτρέψει την αξιοποίηση της ταχέως εξελισσόμενης αγοράς και τη δημιουργία branding για την αύξηση των εσόδων.\nΩς επιχειρηματίας, η Jacqueline Kassteen έχει ιδρύσει 2 εταιρείες σε 14 μήνες. Είναι ιδιοκτήτρια και Διευθύνων Σύμβουλος του «Jackfruit Marketing», εταιρείας παροχής συμβουλών εργασίας, διαχείρισης έργων και επαγγελματικής κατάρτισης, όπως επίσης και της «FruitFame.com», μιας βραβευμένης πλατφόρμας η οποία είναι αφιερωμένη στην προβολή ιστοριών επιτυχίας στον τομέα του μάρκετινγκ και των προσλήψεων, αλλά και άλλων θεμάτων εργασίας.\nΗ Kassteen συνεργάζεται με πελάτες ως σύμβουλος και υπεύθυνη έργου, προσφέροντας τεχνογνωσία στο μάρκετινγκ στην παγκόσμια εκπαιδευτική βιομηχανία. Παράλληλα παρέχει συμβουλευτικό ρόλο σχετικά με θέματα πρόσληψης και διατήρησης δυναμικού μέσω της χρήσης διαδικτυακών, και μη, τεχνικών μάρκετινγκ. Ακόμη προσφέρει συμβουλές σε πρακτορεία, Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) και αποφοίτους πανεπιστημίων, σχετικά με θέματα όπως η ανάπτυξη προϊόντων, η ανάλυση και έρευνα ανταγωνισμού.\nΤο Digital Agenda Cyprus Summit είναι πραγματικότητα χάρη στην στήριξη της Cyta, της Τράπεζας Κύπρου της Deloitte και της LOGICOM. Σε αυτό συμμετέχουν τα σημαντικότερα εκπαιδευτικά ιδρύματα της χώρας: Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου, Σχολή Μοριακής Ιατρικής Κύπρου, Frederick University.


Πρόβλεψη για τον αγώνα Ατλέτικο Μαδρίτης εναντίον Βαλένθια – The Bet School\nHome / TheBetSchool / Πρόβλεψη για τον αγώνα Ατλέτικο Μαδρίτης εναντίον Βαλένθια\nΠρόβλεψη για τον αγώνα Ατλέτικο Μαδρίτης εναντίον Βαλένθια\nΚυριακή, 5 Μαρτίου, 5:15 μ.μ. Ώρα Ελλάδας\nΤην Κυριακή η Ατλέτικο Μαδρίτης εντός έδρας της θα φιλοξενεί τη Βαλένθια στο πλαίσιο του 26ου γύρου της Πριμέρα Ντιβισιόν Ισπανίας. Πριν από μερικά χρόνια θα ήταν κεντρικός αγώνας της περιοδείας, αλλά τώρα η Βαλένθια βιώνει δύσκολες στιγμές, και η Ατλέτικο Μαδρίτης τη φετινή σεζόν είναι απίθανο να συναγωνιστεί για τον τίτλο της πρωταθλήτριας της Ισπανίας, είναι πάρα πολύ μεγάλή διαφορά ανάμεσα στους “στρωματάδες” και Μπαρτσελόνα. Οι εταιρείες στοιχημάτων σε αυτό το ζευγάρι θεωρούν ξεκάθαρο φαβορί της συνάντησης τους μελλοντικούς γηπεδούχους, και με τη γραμμή αυτή μπορούμε να συμφωνήσουμε.\nΗ Ατλέτικο και πάλι έχει ύφεση, η ομάδα δεν έχει κερδίσει ούτε μία φορά στα δύο τελευταία ματς, παίζοντας ισοπαλία εκτός έδρας με την Ντεπορτίβο και χάνοντας εντός έδρας το πιο σημαντικό αγώνα από την Μπαρτσελόνα με το σκορ 1:2. Στην κατάταξη της Πριμέρα η ομάδα από τη Μαδρίτη βρίσκεται στην τέταρτη θέση, στο ενεργητικό των “στρωματάδων” είναι 46 πόντοι. Ακόμη και από την τρίτη θέση, όπου βρίσκεται η Σεβίλλης, το χάντικαπ είναι αξιοπρεπές – 9 πόντους.\nΗ Βαλένθια απέτυχε στη σεζόν, ευτυχώς που τουλάχιστον στον αγώνα για την επιβίωση αυτή η ομάδα δεν συμμετέχει. Μετά από 25 γύρους στο ενεργητικό των «νυχτερίδων» είναι 29 πόντοι και η 12η θέση στην κατάταξη, μέχρι τη ζώνη του Europa League απέχουν 13 πόντους. Εκτός έδρας οι μελλοντικοί φιλοξενούμενοι έπαιξαν 13 αγώνες στο πρωτάθλημα Ισπανίας, όπου κατάφεραν να κερδίσουν τρεις νίκες, τρεις ισοπαλίες και επτά ήττες.\nΗ Ατλέτικο αγωνίζεται για να προκριθεί στη ζώνη του Champions League, στην ουρά των “στρωματάδων” κρέμονται η Ρεάλ Σοσιεδάδ και η Βιγιαρεάλ, οι οποίες επίσης θα ήθελαν να λάβουν μέρος στα προκριματικά του Champions League. Η Βαλένθια τώρα είναι σε τέτοια κατάσταση που είναι απίθανο να είναι σε θέση να δώσει μάχη στην ομάδα από την πρωτεύουσα. Η δωρεάν μας πρόβλεψη για αυτή τη συνάντηση είναι: νίκη της Ατλέτικο με απόδοση 1,48.\n← Previous Story Πρόβλεψη για τον αγώνα Τότεναμ εναντίον Έβερτον\nNext Story → Πρόβλεψη για τον αγώνα Σάντερλαντ εναντίον Μάντσεστερ Σίτι


Ο χώρος μας | Ο καλύτερος παιδότοπος στα Βόρεια Προάστια\nΠαιδότοπος - Snack - Cafe\nΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΑΙ Η ΚΑΦΕΤΕΡΙΑ ΜΑΣ\nΣτο ισόγειο βρίσκεται ο χώρος του παιδότοπου που διαθέτει baby park για τα πιο μικρά παιδάκια (1,5-5 ετών), μεγάλο φουσκωτό τραμπολίνο, παιχνιδοκατασκευή με τσουλήθρα,μπαλοπισίνα και πολλαπλές δραστηριότητες και γηπεδάκι ποδοσφαίρου μπάσκετ.Εξωτερικά υπάρχει μια όμορφα διαμορφωμένη γωνιά με παιχνίδια ρόλων (κουζίνα,κουκλόσπιτο κλπ). Ο χώρος του παιχνιδιού καλύπτει σχεδόν 130τ.μ που τον κάνει από τους μεγαλύτερους χώρους παιχνιδιού στα βόρεια προάστεια και όχι μόνο. Τα παιδιά σας θα περάσουν ευχάριστα την ώρα τους παίζοντας με ασφάλεια υπό την επίβλεψη του άρτια εκπαιδευμένου προσωπικού μας, θα τρέξουν, θα γυμναστούν,θα κάνουν φίλους της ηλικίας τους και θα διασκεδάσουν με τη ψυχή τους.\nΟ χώρος του παιχνιδιού περιβάλλεται από την άνετη καφετέρια μας.Πολύχρωμοι δερμάτινοι καναπέδες και πολυθρόνες εξασφαλίζουν την άνεση και την πολυτέλεια για τους μεγάλους μας φίλους.\nΣτον πρώτο όροφο βρίσκονται δυο ξεχωριστοί χώροι.\nΗ αίθουσα disco karaoke,με φωτορυθμικά, ντισκομπάλλα, εξοπλισμό καραόκε και βιντεοπροβολέα.Στον χώρο αυτό πραγματοποιούνται disco parties,dance parties,cinema parties για ηλικίες απο 3-15 ετών! Επίσης ο χώρος είναι ιδανικός για κουκλοθέατρο,καραγκιόζη και θεατρικά!\nΤις καθημερινές πραγματοποιούνται εργαστήρια κατασκευών με ανακυκλώσιμα υλικά,ζωγραφικής,origami,κηπουρικής,ζαχαροπλαστικής κλπ\nΗ αίθουσα prive party είναι ο χώρος που πραγματοποιούνται τα αποκλειστικά μας πάρτυ. Διαθέτει μπαρ, τραπεζοκαθίσματα για μεγάλους και μικρούς και μεγάλη παιχνιδοκατασκευή με τρία τραμπολίνο!!!Είναι ο ιδανικός χώρος για να διασκεδάσετε με την παρέα σας καθώς και οι μικροί μας φίλοι το ίδιο!!!\nΔιαλέξτε τον χώρο σας και συνδυάστε τον με τους καλύτερους ανιματερ και μασκώτ ,την καλύτερη εξυπηρέτηση και τα ποιοτικότερα μενού φαγητού ώστε να σας μείνει το πάρτυ αξέχαστο!\nΝΕΟΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ\nΟ εξωτερικός μας χώρος αποτελείται από έναν χώρο παιχνιδιού με γκαζόν και εμπόδια (survivor) και ένα μικρό γηπεδάκι ποδοσφαίρου και μπάσκετ!!!\nΑν επιθυμείτε να οργανώσετε κάποιο ξεχωριστό πάρτυ γενεθλίων για το παιδί σας, ο παιδότοπος “Παρέα Μικροί μεγάλοι” στην Άνοιξη-Άγιο Στέφανο αποτελεί την ιδανική πρόταση.Εξυπηρετούμε όλες τις περιοχές των Β. Προαστίων όπως Δροσιά,Εκάλη,Άγιο Στέφανο,Κρυονέρι,Καπανδρίτι Σταμάτα,Κηφισιά,Νέα Ερυθραία,Χαλάνδρι,Ηράκλειο καθώς είμαστε εύκολα προσβάσιμοι από την Εθνική οδό και από την Λεωφ. Κηφισίας\n2015 Κατασκευή ιστοσελίδων Enzodesign


Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Η τρυφερή ανάρτηση στα γενέθλιά της - Πόσο χρονών έγινε\nby Μαίρη Φρέση 24 Οκτωβρίου, 2021, 8:27 μμ 3 Views\nΤα γενέθλιά της είχε χθες Σάββατο η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Η αγαπημένη μαγείρισσα έκανε μια τρυφερή ανάρτηση με μια αναδρομή στα παιδικά της χρόνια.\n«Γεννήθηκα και μεγάλωσα εδώ σε αυτό τον λατρεμένο τόπο τότε που η Νάουσα δεν ήταν trend προορισμός. Ρουφούσα δύναμη από αυτά τα βράχια και το μπλε της θάλασσας, έκανα όνειρα στα 12 μου χρόνια και με έβλεπα να μεγαλώνω και να ταξιδεύω, να γνωρίζω τον κόσμο, αλλά πάντα να επιστρέφω εδώ στον τόπο μου στους ανθρώπους μου.\nΚαπετάνισσα με έλεγαν οι φίλοι μου γιατί μόνο για ταξίδια τους μιλούσα. Είμαι ευλογημένη που το ζω, που αντικρίζω αυτό που μου δίνει δύναμη και αγαλλιάζει την ψυχή μου. Που σε κάθε βήμα μου στα σοκάκια της Πάρου βλέπω ανθρώπους που μας δένουν τόσα πολλά βιώματα, που στο βάθος τίποτα δεν έχει αλλάξει, που η ομορφιά της Πάρου βρίσκεται στους παριανούς φίλους μου που δεν τους χορταίνω κάθε φορά.\nΕυχαριστώ για τις ευχές σας στα εκατοντάδες μηνύματα, ευχαριστώ για την αγάπη και την εμπιστοσύνη σας. Μεγαλώνοντας αλλάζω αλλά πάντα ίδια μένω κι ευχαριστώ το θεό γι αυτό γιατί πατώ γερά στη γη και στα 54 χρόνια μου, πάντα ξέρω πια είμαι. Είμαι απλά η Αργυρώ η κόρη της Κωστάντζας και του καπταν Γιάννη του Παπαδάκη και τίποτα παραπάνω», έγραψε η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου.\nαργυρω μπαρμπαριγουαργυρω μπαρμπαριγου ηλικια\nPrevious article Στέλλα Φυρογένη: Η “Χάιδω” δίνει spoiler και αποκαλύπτει το φονιά της κόρης της\nNext article Πένθος στην “Αγία Ταβιθά”


Πρέπει να διαβάσετε: Οι 26 πιο θανάσιμοι ελεύθεροι σκοπευτές της ιστορίας! | Τάσος Δούσης\nΑρχική Stories Πρέπει να διαβάσετε: Οι 26 πιο θανάσιμοι ελεύθεροι σκοπευτές της ιστορίας!\nΠρέπει να διαβάσετε: Οι 26 πιο θανάσιμοι ελεύθεροι σκοπευτές της ιστορίας!\nΠροηγούμενο άρθροO Ρος από τα “Φιλαράκια”: Δείτε τις φωτογραφίες από τη σπάνια έξοδο με την οικογένειά του! (PHOTOS)\nΕπόμενο άρθροΤάσος Δούσης: Τι υπάρχει στο μυαλό του Αλέξη Τσίπρα;;;


«Χιονοστιβάδα» καταγγελιών για σεξουαλική παρενόχληση βαραίνει τον Τραμπ. - GREECE-SALONIKA.blogspot\nHome Unlabelled «Χιονοστιβάδα» καταγγελιών για σεξουαλική παρενόχληση βαραίνει τον Τραμπ.\n«Χιονοστιβάδα» καταγγελιών για σεξουαλική παρενόχληση βαραίνει τον Τραμπ.\nΤουλάχιστον δέκα γυναίκες έχουν καταγγείλει τον Ντόναλντ Τραμπ, προεδρικό υποψήφιο των Ρεπουμπλικάνων, για σεξουαλική παρενόχληση σε... διαφορετικά περιστατικά από τη δεκαετία του '80, μέχρι το 2007 σύμφωνα με αναφορές διαφορετικών ΜΜΕ.\nΑπό την πλευρά του, ο Τραμπ διαψεύδει τις καταγγελίες αυτές υποστηρίζοντας ότι είναι “συνολικά ψεύτικες,” ενώ υποσχέθηκε ότι θα προχωρήσει στην υποβολή μηνύσεων, μετά τις εκλογές.\n“Νομίζει ότι επειδή το στόμα του, είναι γεμάτο από αρωματικές καραμέλες (Tic Tacs) μπορεί να παρενοχλήσει σεξουαλικά οποιαδήποτε γυναίκα βρίσκεται σε μικρή απόσταση από αυτόν. Λοιπόν έχω νέα για σένα Ντόναλντ Τραμπ. Οι γυναίκες αντιπαθούν τύπους όπως εσύ,” δήλωσε χαρακτηριστικά η Ελίζαμπεθ Ουόρεν, Γερουσιαστής της Μασαχουσέτης.\nΤο σχόλιο αυτό της Γουόρεν αναφέρονταν στο γνωστό βίντεο που δημοσιοποιήθηκε από το 2005, με τον Τραμπ να υπερηφανεύεται για τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονταν στις γυναίκες.\nΗ γερουσιαστής αναφέρθηκε επίσης, στην κίνηση του Τραμπ να χαρακτηρίσει την Κλίντον ως μια “μοχθηρή γυναίκα” στη διάρκεια της τρίτης και τελευταίας τηλεοπτικής αντιπαράθεσης που είχαν οι δύο προεδρικοί υποψήφιοι, προκαλώντας εντονότατα σχόλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.\n“Κατάλαβε το, Ντόναλντ, οι μοχθηρές γυναίκες είναι σκληρές. Είναι έξυπνες κι επίσης, ψηφίζουν. Στις 8 Νοεμβρίου, εμείς, οι μοχθηρές γυναίκες θα κινητοποιηθούμε μοχθηρά, προκειμένου να ψηφίσουμε και να σε βγάλουμε από τη ζωή μας, για πάντα,” δήλωσε σαρκαστικά η Ουόρεν.\nΑπό την πλευρά της, η Κλίντον σχολίασε θετικά την κινητοποίηση της Ουόρεν κατά του Τραμπ. “Επιτίθεται στον Τραμπ με τέτοια ευστοχία, όσο κανείς άλλος,” σχολίασε η Κλίντον.


Severnaya Petrozavodsk, Ξενοδοχείο Ρωσία. Περιορισμένη προσφορά !\nRespublika Kareliya ξενοδοχεία\nπληροφοριεσ σχετικα με Respublika Kareliya\n« Επιστροφή Severnaya\nSevernaya - Περιγραφή Οικονομικό ξενοδοχείο, τοΔιαβάστε τη συνέχεια\nSevernaya παρέχει όλες τις ανέσεις όπως Εστιατόριο, Δωρεάν Parking. Βρίσκεται στα δυτικά, 10 λεπτά απόσταση με αυτοκίνητο από το κέντρο της πόλης. Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται στην διεύθυνση 21 Lenin ave και είναι η ιδανική βάση για να γνωρίσετε τα αξιοθέατα της πόλης, είτε θα μείνετε για λίγες μέρες είτε η διαμονή σας είναι μεγαλύτερη. Ανήκει στην αλυσίδα ξενοδοχείων YX.Μη χάσετε τις ανέσεις που διατίθενται σε αυτό το ξενοδοχείο όπως σάουνα .Βαθμολογία : Αυτό το ξενοδοχείο προτείνει επίσης δωρεάν parking.\nSevernaya παροχές και υπηρεσίες\nÎ”Ï‰ÏÎµÎ¬Î½ Parking(Βρείτε άλλα ξενοδοχεία με Πάρκινγκ στο Petrozavodsk)\nΒusiness ξενοδοχείο τριών αστέρων , θα σας προτείνει όλες τις ανέσεις, όπως Εστιατόριο, Room Service, Bar, Business Centre, Πλυντήριο .\nΔιαθέτει επίσης ανταλλακτήριο συναλλάγματος .Μη χάσετε τις ανέσε\nΒusiness ξενοδοχείο τριών αστέρων , θα σας προτείνει όλες τις ανέσεις, όπως Εστιατόριο, Bar, Business Centre.\nΔιαθέτει επίσης δυνατότητα οργάνωσης συνεδρίων .Μη χάσετε τις ανέσεις που διατίθενται σε α\nΒusiness ξενοδοχείο, το Severnaya Hotel Petrozavodsk Karelia παρέχει όλες τις ανέσεις όπως Business Centre.\nΔιαθέτει επίσης ανταλλακτήριο συναλλάγματος .\nΤο ξενοδοχείο βρίσκεται στα νοτιο-ανατολικά της πόλης (Petrozavodsk, Fedosovoy Str.46), μονάχα 6 λεπτά με αυτοκίνητο από το κέντρο της.Οικογενειακό ξενοδοχείο, το Prionezhsky Club Hotel παρέχει όλε\nΑυτό το Οικογενειακό ξενοδοχείο προτείνει μια περιποίηση ενός αστέρος . Θα απολαύσετε διάφορες ανέσεις όπως n.a..Το ξενοδοχείο βρίσκεται στα νοτιο-ανατολικά της πόλης (Petrozavodsk, Krasnaya Street 7,8 km -\nΤο ξενοδοχείο βρίσκεται στα νοτιο-ανατολικά της πόλης (Petrozavodsk, Prospekt Lenina 21), μονάχα 7 λεπτά με αυτοκίνητο από το κέντρο της.Βusiness ξενοδοχείο, το Severnaya Hotel παρέχει όλες τις ανέ\nΟικογενειακό ξενοδοχείο, το Centr Hotel παρέχει όλες τις ανέσεις όπως n.a..\nΒρίσκεται στα νοτιο-ανατολικά, 9 λεπτά απόσταση με αυτοκίνητο από το κέντρο της πόλης. Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται στην\nΤο ξενοδοχείο Lososinskaya Hotel προσφέρει όλες τις υπηρεσίες που θα μπορούσατε να περιμένετε από ένα ξενοδοχείο δύο αστέρων στην πόλη, όπως n.a.. Είναι κάτι περισσότερο από ένα Οικογενειακό ξενοδο\nΟικογενειακό ξενοδοχείο, το Onego Hotel παρέχει όλες τις ανέσεις όπως n.a..\nΒρίσκεται στην διεύθυνση Rigachina Street 3 στα νοτιο-ανατολικά της πόλης, σε απόσταση μονάχα 9 λεπτά με αυτοκίνητο από Κοντινές δραστηριότητες


Όμορφα μαλλιά...ένα ακόμα στοιχείο για μία περιποιημένη εμφάνιση!!! - Ζούμε Καλύτερα\nΌμορφα μαλλιά…ένα ακόμα στοιχείο για μία περιποιημένη εμφάνιση!!!\nΦίλες μου, σήμερα θα μιλήσουμε για την υγεία και την ομορφιά των μαλλιών μας…ένα στοιχείο που σίγουρα δε σε αφήνει να περάσεις απαρατήρητη… τα όμορφα μαλλιά, μαζί με ένα ολοκληρωμένο μακιγιάζ, συνθέτουν μία τέλεια εμφάνιση που θα σου φτιάξει τη διάθεση και θα σε γεμίσει αυτοπεποίθηση. Πάμε παρακάτω να δούμε κάποια tips που σε ενδιαφέρουν, για να δείχνεις κομψή όλες τις ημέρες της εβδομάδας!\nΕπίσκεψη στο κομμωτήριο: Ο κομμωτής μας είναι αυτός που θα μας δώσει τις πιο σωστές συμβουλές για την υγεία των μαλλιών μας, αλλά και για το τί μας ταιριάζει. Επίσκεψη λοιπόν μία φορά το μήνα για τη βαφή σου, είναι υποχρεωτική. Οι σύγχρονες βαφές μαλλιών περιέχουν στοιχεία που περιποιούνται τα μαλλιά μας, άρα είναι σημαντικό κομμάτι όχι μόνο για την καλή τους εμφάνιση αλλά και για την υγεία τους.\nΕπίσκεψη στο κομμωτήριο vol II: Να μην ξεχνάς να κόβεις ελάχιστα τα μαλλιά σου, μία φορά στις 5 εβδομάδες ή και νωρίτερα αν κάνεις styling με πρέσα η πιστολάκι. Το να καθαρίζεις τα μαλλιά σου από την ψαλίδα, εξασφαλίζεις πιο γρήγορα το μάκρος του συν ότι παραμένουν υγιή, χωρίς ίχνος ταλαιπωρίας. Άλλωστε όπως λέει και ο κομμωτής μου, όσο κόβεις τα μαλλιά , αυτά μακραίνουν..όσο δεν τα κόβεις, κόβονται μόνα τους από την ψαλίδα και κονταινουν… the choice is yours!\nΜάσκες περιποίησης: Το Νο1 συστατικό για μαλλιά όμορφα και λαμπερά. Μπορείς να χρησιμοποιείς τη μάσκα μαλλιών 1-2 φορές την εβδομάδα. Αφού λουστείς, σε μαλλιά νωπά τοποθέτησε ένα πλούσιο στρώμα μάσκας. Κάνε ελαφρύ μασάζ στις άκρες των μαλλιών σου με τα ακροδάχτυλα σου. Προσοχή εδώ: η μάσκα δεν μπαίνει ποτέ στις ρίζες των μαλλιών σου. Αφού βάλεις μάσκα λοιπόν, άφησε τη για 2-5 λεπτά (αναλόγως και της οδηγίες χρήσης). Στο τέλος ξέβγαλε, και αν θες πιο λαμπερά μαλλιά φρόντισε το τελευταίο ξέβγαλμα να γίνει με πιο κρύο νερό. Αποτέλεσμα ιδανικό!\nΛάδι καρύδας: Είναι κάτι που έχω γράψει και σε προηγούμενο άρθρο. Το λάδι καρύδας είναι ένα θαυμάσιο προϊόν. Ειδικά για εσένα που κάνεις ντεκαπαζ, το αποτέλεσμα θα σε ενθουσιάσει. Βάλε λάδι καρύδας σε όλο το κεφάλι (από το τριχωτό μέχρι τις άκρες). Κάνε ελαφρύ μασάζ, και αν έχεις χρόνο άφησε το ακόμα και για όλο το βράδυ. Όταν θα λουστεις (πέρνα δύο φορές shampoo) θα παρατηρήσεις οτι τα μαλλιά σου θα είναι ευκολοχτενιστα και απαλά σα μετάξι!\nΠροϊόντα θερμοπροστασιας: Ας μιλήσουμε ανοιχτά…ποιά είναι αυτή που δεν κάνει καθόλου styling στα μαλλιά της; καμία…ακόμα και ένα απλό στέγνωμα με το πιστολάκι μπορεί να σου δημιουργήσει φθορά σε βάθος χρόνου. Για να προστατεψεις τα μαλλιά σου, μετά το styling χρησιμοποίησε προϊόντα όπως σιλικόνη, μετάξι, η gloss μαλλιών κ.α. (συμβουλέψου τον κομμωτή σου) που θα διαφυλαξουν την υγεία της τρίχας. Αποτέλεσμα; μαλλιά λαμπερά, με πολύ λιγότερες φθορές. Να θυμάσαι πάντα οτι ο συνδυασμός μακιγιάζ και σωστά επιμελημένου χτενίσματος, είναι ό,τι χρειάζεσαι για να μην περάσεις απαρατήρητη ακόμα και είσαι τελείως απλά ντυμένη, plus, οσον αφορά στο στυλ, θα επιλέξεις αυτό που θα σε κάνει να νιώθεις όμορφη και σέξυ! Ραντεβού την επόμενη Τρίτη με κάτι καινούριο και διαφορετικό! Να απολαμβάνεις την Άνοιξη, και να μην ξεχνάς να λάμπεις….είσαι μοναδική!!!!\nSpring / Summer 2019 - νέες τάσεις!!!


Η Avon παρουσίασε την “ANEW Vitamin C Daily Defence Moisturiser”, μια σταθερή μορφή βιταμίνης C, ιδανική για κάθε μέρα και για όλες τις ηλικίες.\nΞέρεις ποιο συστατικό έχει καθιερωθεί ως ένα από τα πιο σημαντικά ενεργά συστατικά στη σύγχρονη φροντίδα της επιδερμίδας; Μάλιστα η αποτελεσματικότητά του έχει αποδειχτεί σε πολυάριθμες κλινικές μελέτες. Πρόκειται για τη βιταμίνη C η οποία δρα ως αντιοξειδωτικό και διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου και τη σύνθεση ελαστικών ινών στους ιστούς, μειώνει τις μετατοπίσεις των χρωστικών ουσιών και φωτίζει την επιδερμίδα.\nΕπιπλέον, η βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλη τη διάρκεια του χρόνου ως μέρος της καθημερινής φροντίδας και δεν περιορίζεται μόνο στους μήνες με πιο έντονες τις ακτίνες του ήλιου. Εφαρμόζεται τους καλοκαιρινούς μήνες, ιδιαίτερα το βράδυ, προστατεύει από τις οξειδωτικές φθορές ενισχύει την αναγέννηση της επιδερμίδας μετά την έκθεση στον ήλιο και έτσι προλαμβάνει αποτελεσματικά την ορατή γήρανση.\nΗ Avon δημιούργησε την Anew Vitamin C Daily Defence Moisturiser\nΟι ειδικοί της Avon το ξέρουν πολύ καλά και παρουσίασαν τη νέα ενυδατική κρέμα Anew Vitamin C Daily Defence Moisturiser, μια σταθερή μορφή βιταμίνης C, ως μια εξαιρετικά ελαφριά φροντίδα ημέρας για όλες τις ηλικίες. Η σύνθεση που απορροφάται γρήγορα με ενσωματωμένο δείκτη αντηλιακής προστασίας 50 προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες χάρη στην αντιοξειδωτική βιταμίνη C. Η επιδερμίδα ενυδατώνεται για 24 ώρες και παραμένει συνεχώς ματ.\nΚάτι που επίσης καθιστά την Anew Vitamin C Daily Defence Moisturiser ως το τέλειο primer για το μακιγιάζ. Δερματολογικά ελεγμένο, κάνει αμέσως την επιδερμίδα να δείχνει πιο λαμπερή και, με συχνή χρήση, απαλύνει την όψη των σημαδιών και των κηλίδων λόγω της ηλικίας.\nMαθε περισσότερα εδώ


Μαρκάνο, Ορμπάιθ και Νάτχο! - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / Αθλητικά / Μαρκάνο, Ορμπάιθ και Νάτχο!\nΜαρκάνο, Ορμπάιθ και Νάτχο!\nΓια να μην ξεχνιόμαστε, μέσα σε… όλα αυτές τις μέρες υπάρχει και η… Ατλέτικο για τον Ολυμπιακό, σε ένα παιχνίδι που θα κρίνει τη μεγάλη προσπάθεια της ελληνικής ομάδας να προκριθεί και φέτος στους 16 του Champions League. Και μια τέτοια πρόκριση θα είναι, ίσως, η καλύτερη απάντηση του ίδιου του Ολυμπιακού, η πιο ηχηρή απ’ όλες, στους εσωτερικούς ανταγωνιστές του…\nΟι ερυθρόλευκοι είναι γνωστό ότι εάν πάρουν έστω ισοπαλία στην Ισπανία, θα έχουν την πρόκριση στα χέρια τους με νίκη επί της Μάλμε την τελευταία αγωνιστική στο Καραϊσκάκη . Όμως το να πάρεις αποτέλεσμα στο Βιθέντε Καλντερόν αποτελεί κάτι παραπάνω από υπέρβαση!\nΗ Ατλέτικο έχει 19 εντός έδρας νίκες στα τελευταία 21 παιχνίδια της στην Ευρώπη! Έχουν λυγίσει στο γήπεδό της μεγαθήρια. Η τελευταία ομάδα που κατάφερε να τη νικήσει ήταν η Ρούμπιν Καζάν στο Europa League, στις 14 Φεβρουαρίου του 2013. Πριν από σχεδόν δυο χρόνια δηλαδή.\nΣε εκείνο το παιχνίδι, οι ροχιμπλάνκος που είχαν στη σύνθεσή τους Φαλκάο και Κριστιάν Ροντρίγκες συν τα άλλα αστέρια τους, την είχαν πατήσει άσχημα από τους Ρώσους, αλλά στην ουσία από… συμπατριώτες τους.\nΔύο πρώην παίκτες του… Ολυμπιακού, ο Ιβάν Μαρκάνο και ο Πάμπλο Ορμπάιθ είχαν κάνει μεγάλη ζημιά. Ο Μαρκάνο ήταν καταπληκτικός στην άμυνα, ενώ ο Ορμπάιθ είχε κάνει στις καθυστερήσεις το 0-2, όταν όλη η Ατλέτικο – μέχρι και ο γκολκίπερ Ασένχο είχαν βγει μπροστά για την ισοφάριση.\nΗ Ρούμπιν είχε αιφνιδιάσει τους γηπεδούχους με ένα πολύ γρήγορο γκολ, από τον Τούρκο Καραντενίζ μόλις στο 6ο λεπτό. Και στη συνέχεια είχε αντέξει στην πίεση, με πολύ μεγάλη συγκέντρωση αλλά και τύχη σε αρκετές φάσεις.\nΌλα αυτά τα στοιχεία από εκείνο το ματς καλείται να κοπιάρει ο Ολυμπιακός την προσεχή Τετάρτη, ώστε να μπορέσει να πετύχει κάτι που μοιάζει ακατόρθωτο, με βάση τη στατιστική κυριαρχία της Ατλέτικο στο Βιθέντε Καλντερόν.\nΣτο συγκεκριμένο ματς Ατλέτικο-Ρούμπιν 0-2, βασικός στη ρωσική ομάδα ήταν κι ένας άλλος παίκτης που έχει περάσει από το ελληνικό πρωτάθλημα, ο διεθνής Ισραηλινός Μπίμπρας Νάτχο του ΠΑΟΚ…\nΚαι μια άλλη μικρή λεπτομέρεια: Η Ρούμπιν έπαιξε με δέκα παίκτες σε όλο το δεύτερο ημίχρονο λόγω αποβολής του αρχηγού της Σαρόνοφ, με δεύτερη κίτρινη!


Χάουσχαμ - Ξενοδοχεία\nΧάουσχαμ: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Χάουσχαμ στο χάρτη\nΧάουσχαμ: Εξερευνήστε την πόλη\nΧάουσχαμ: Πώς είναι αυτό το μέρος;\nΧάουσχαμ: Αυτό το μέρος είναι ιδανικό για εσάς που θέλετε να αποδράσετε. Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Χάουσχαμ) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Χάουσχαμ: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Χάουσχαμ), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Χάουσχαμ) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\nΧάουσχαμ: Ποια είναι τα καλύτερα μέρη για τη διαμονή σας εδώ;\nΧάουσχαμ: Σε αυτό το μέρος θα βρείτε καταλύματα με τιμές που ξεκινούν από 43 EUR. Διαλέξτε μία από τις 277 προσφορές μας και επωφεληθείτε από εκπτώσεις έως και 25%.\nΠαρακάτω θα βρείτε καταλύματα με βάση την κατάταξη σε αστέρια σε αυτό το μέρος (Χάουσχαμ) και στη γύρω περιοχή:\nΧάουσχαμ: Τρόποι μετάβασης σε αυτό το μέρος\nΧάουσχαμ: Ποιοι είναι οι πλησιέστεροι σιδηροδρομικοί σταθμοί;\n• Σταθμός του Χάουσχαμ (0,8 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Σταθμός του Αγκάταριντ (2,5 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\nΧάουσχαμ: Τι να δείτε και να κάνετε\nΧάουσχαμ: Τι μπορείτε να δείτε στη γύρω περιοχή;\n• Λίμνη Τέγκερνζεε (9 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Προβλήτα Schliersee (2,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Σημείο Θέασης Wendelstein (13,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Παρεκκλήσι του Όρους Wendelstein (13,3 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Εκκλησία του Αγίου Σίξτου (2,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\nΧάουσχαμ: Τι μπορείτε να κάνετε στη γύρω περιοχή;\n• Μουσείο Αγροκτημάτων και Χειμερινών Αθλημάτων Markus Wasmeier (5,2 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Θέατρο Tegernseer Volkstheater (8,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Ενυδρείο Aquadome Bad Wiessee (9,6 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Iodine Sulphur Springs (Θεραπευτικές πηγές) (10 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Μουσείο Tegernseer Tal (8,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n>Χάουσχαμ: Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για να επισκεφτείτε αυτό το μέρος;


Magic World Online εγγραφή. Παίξτε δωρεάν online παιχνίδια Mira Magia\nΕναλλακτικές ονομασίες: Μαγικό κόσμο, Mira Magia, Magic World\nΠαίξτε στο Magic κόσμο\nΘα βρείτε τον εαυτό σας σε ένα όμορφο, μικρό, μικρό κόσμο γεμάτο από θαύμα, το οποίο είναι γεμάτο μαγεία και τη μαγεία, όπου τα θαύματα συμβαίνουν όλη την ώρα, όπου είναι ζεστό και άνετο και θέλω να μείνω εκεί για πάντα; Στη συνέχεια, ένα νέο πρόγραμμα περιήγησης στο παιχνίδι Magic World online - αυτό είναι ακριβώς ό, τι χρειάζεστε έτσι. Ενδιαφέρουσα ιστορία, όμορφο περιβάλλον και το υπέροχο design δεν θα σας αφήσει αδιάφορους. Μείνετε λίγο μάγος, σαμάνος, Druid ή μάγος, νιώστε τη δύναμη και τη δύναμη στα χέρια τους, να δημιουργήσουν θαύματα, μόνο ένα εγκεφαλικό επεισόδιο από το μαγικό ραβδί του. Μαγικό κόσμο online παιχνίδι θα σας βοηθήσει να ανακτήσει την εμπιστοσύνη στο ότι υπάρχουν θαύματα.\nΓια να παίξετε στο World Magic δεν χρειάζεται πολλή υπολογιστή και πρόσβαση στο internet. Εάν έχετε πρόσβαση, που σημαίνει ότι μπορείτε να παίξετε το παιχνίδι σε απευθείας σύνδεση Magic World, επειδή το παιχνίδι δεν επιβάλλει τυχόν ειδικές απαιτήσεις του συστήματος. Επίσης, άρχισε να παίξετε, πρέπει να εγγραφείτε. Συμμετοχή στο παιχνίδι Magic World αποτελείται από διάφορα στοιχεία. Θα χρειαστείτε:\n· Για να συμπεριλάβετε το όνομα παίκτη σας,\n· Ο κωδικός.\nΕγγραφή μαγικό κόσμο έχει πλέον ολοκληρωθεί.\nΑυτή είναι η μαγεία του κόσμου σε απευθείας σύνδεση εγγραφή οδήγησαν στην έναρξη του παιχνιδιού. Μπροστά σας θα είναι ένα πολύ ενδιαφέροντα τρόπο. Στο παιχνίδι θα σταθεί μια αγρότη-μάγος, ο οποίος αναπτύσσεται πολύ καταπληκτική και απίστευτα φυτά, όπως:\n· Magic μάτια,\n· Φίδι χόρτο,\n· Πρωινή δροσιά και πολλά άλλα.\nΤο μόνο που συνέταξε το καλό μπορείτε να πωλούν στους γείτονές σας ή απλά άλλους παίκτες, κερδίζοντας. Αλλά δεν είναι μόνο το βαρύ γεωργική εργασία σας περιμένει στο παιχνίδι. Magic World Online παιχνίδι θα ετοιμάσει πολλές εκπλήξεις. Τροχός της Τύχης - ένα από αυτά. Αυτό είναι όπου μπορείτε να κάνετε τα δώρα που θα είναι χρήσιμο για σας στο αγρόκτημα. Επίσης, στοιχεία εμφανώς στο παιχνίδι παίρνει μια κοινωνική συνιστώσα, όπως μπορείτε:\n· Συνομιλία με τους παίκτες\n· Να πωλούν και να αγοράζουν αγαθά\n· Να δέχονται δώρα από τους γείτονες\n· Να παρουσιάσει με μοναδικά φυτά σας.\nΠαγκόσμια κρυμμένα σε απευθείας σύνδεση μαγεία για σας στο 12ο επίπεδο του αλχημιστή αποστολές του παιχνιδιού. Πρόκειται για θέσεις εργασίας που θα πρέπει να περάσει για να πάρει το κύπελλο. Σας περιμένουμε για τις εξετάσεις, και μόνο μετά την παράδοσή τους, μπορείτε να μετακινηθείτε σε ένα υψηλότερο επίπεδο. Επιπλέον, το χωριό είναι πολύ συχνά πραγματοποιήθηκε διάφορους διαγωνισμούς, και μπορείτε να πάρετε μέρος σε αυτά και εξάγεται νίκη. Το παιχνίδι είναι επίσης ιερό δέντρο, το οποίο μπορείτε να βρείτε στους Ουρανούς. Εδώ θα είστε σε θέση να περάσει Ritual Magic μετατροπής, καθώς και να εξοικειωθούν με την αξιολόγηση σχετικά με το ποσό των μαγικών ουσιών που μεταδίδονται ιερό δέντρο του κόσμου. Και αυτό δεν είναι όλες οι εκπλήξεις που κρυμμένα για σας online παιχνίδι World μαγεία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από ξόρκια για να κάνουν τον κόσμο σας ένα καλύτερο μέρος. Μετά από όλα, το αγρόκτημα θα χρειάζονται φροντίδα και προσοχή, και ο μόνος τρόπος που μπορεί να μετατρέψει ένα απλό κήπο σε ένα παραμυθένιο, όπου υπάρχει μαγεία και θαύματα. Επίσης, σε αυτό το παιχνίδι μπορείτε να περιμένετε ένα μικρό δράκο που θα σας εξυπηρετήσει πιστά και σας επιτρέπουν να το πετάξει, αν ενδιαφέρονται ειλικρινά γι 'αυτόν και να ασχοληθούν με αυτό.\nΈχετε ήδη θέλετε να παίξετε το παιχνίδι online κόσμο της μαγείας; Στη συνέχεια, μην περιμένετε και να αρχίσει το World Magic παίζετε τώρα, μην χάσετε την χαρά να επισκεφθώ μια μαγική γη, κύμα ένα μαγικό ραβδί και να δημιουργήσει θαύματα. Βοηθήστε το μαγικό κόσμο, γιατί χρειάζεται ένα καλό και έμπειρο αγρότη, το είδος και έξυπνο μάγος ή μάγος, και οι γείτονες χρειάζονται έναν βοηθό, γιατί χωρίς αυτούς δεν μπορεί να χειριστεί. Μάθετε ξόρκια και να ξεπεραστούν όλα τα εμπόδια που θα προκύψουν στο δρόμο σας. Απολαύστε μια ασυναγώνιστη κόσμο της μαγείας και και να πάρει από πολλά θετικά συναισθήματα. Δημιουργήστε το δικό σας κομμάτι παραδείσου και να χαλαρώσετε, γιατί εδώ κανείς δεν θα σας ενοχλήσει.\nΠαιχνίδια σε απευθείας σύνδεση MMORPG παιχνίδια online Magic κόσμο


Οι αεροπρόσκοποι Ευόσμου απλώνουν χέρι βοηθείας στους πυρόπληκτους - Η Δυτική Φωνή\nΣυλλέγουν είδη πρώτης ανάγκης έως και τις 15 Αυγούστου\nΧέρι βοηθείας στους πυρόπληκτους της χώρας που έχασαν τις περιουσίες τους και αναγκάστηκαν να μείνουν έξω από τα σπίτια τους λόγω της καταστροφής απλώνουν οι αεροπρόσκοποι του Ευόσμου.\nΣυγκεντρώνουν είδη πρώτης ανάγκης στο 9ο Σύστημα Αεροπροσκόπων Ευόσμου, στην οδό 25ης Μαρτίου 43 με Δαγκλή γωνία.\nΤα είδη πρώτης ανάγκης θα συγκεντρώνονται σήμερα, Κυριακή, από τις 6 το απόγευμα έως τις 9 το βράδυ.\nΕπίσης, από αύριο, Δευτέρα, έως και Παρασκευή, 13 Αυγούστου, οι ώρες συγκέντρωσης των αγαθών από τις 7 το απόγευμα έως τις 9 το βράδυ.\nΘα συνεχιστεί η δράση και για το επόμενο Σαββατοκύριακο, 14 και 15 Αυγούστου, και πάλι από τις 6 το απόγευμα έως τις 9 το βράδυ.\nΔιέρρηξαν καφετέρια στον Εύοσμο – Σύλληψη τεσσάρων νεαρών\nΕύοσμος: Συναυλία για την ανάδειξη της μουσικής παράδοσης του Πόντου


Παρά την απαραίτητα διαρκή αναπροσαρμογή των στόχων μίας εταιρείας ανάλογα με τις ανταγωνιστικές συνθήκες του περιβάλλοντός της, οι ιδέες που οδηγούν την λήψη των στρατηγικών αποφάσεων οφείλουν να παραμένουν αμετάβλητες με το πέρασμα του χρόνου. Αυτές οι σταθερές που αποτελούν την πάγια βάση της εφαρμοζόμενης στρατηγικής, σχηματίζουν το επιχειρηματικό όραμα και ορίζουν το στίγμα της εταιρείας.\nΜε βοηθό την βαθιά εμπίστοσύνη στους συνεργάτες μας και την προσωπική σχέση με όλους ανεξαιρέτως τους πελάτες μας, προσπαθούμε να επιτύχουμε στην προσπάθειά μας για υγιή επιχειρηματικότητα με κοινωνική ευαισθησία. Επίσης, με κυρίαρχη την αγάπη προς την έρευνα και τις νέες τεχνολογίες αιχμής, υποστηρίζουμε νέους επιστήμονες και μηχανικούς και ενθαρύνουμε την ανάπτυξη καινοτομικών ιδεών, παίρνοντας συχνά το ρίσκο της χρηματοδότησης. Αναγνωρίζοντας την ανάγκη για ένα ευχάριστο περιβάλλον εργασίας, επενδύουμε στις εταιρικές εγκαταστάσεις και προωθούμε προγράμματα στήριξης του εργαζόμενου.\nΚαθ’όλη τη μακρά πορεία της εταιρείας μας στον χώρο της Πληροφορικής και της Φιλοξενίας, κύριος στόχος παραμένει η πρωτοτυπία και η αυθεντικότητα των Λύσεων που προσφέρει, για την αύξηση της ανταγωνιστικότητας της Ελληνικής τουριστικής Αγοράς, την κοινωνία και ανάπτυξη των νέων τεχνολογιών στην χώρα μας, με δημιουργικότητα και ακεραιότητα.


Survivor spoiler 24.02 διαρροή: Η Ανθή ΔΕΝ φεύγει! Εκτός παιχνιδιού η Ελευθερία; - Newsblog.gr\nΤεράστιες ανατροπές έχουμε στο Survivor και όλα δείχνουν ότι απο εδώ και στο εξής το παιχνίδι σοβαρεύει και αγριεύει ακόμα περισσότερο!\nΜετά και την δεύτερη ήττα στο αγώνισμα ασυλίας, η Κόκκινη ομάδα αποφάσισε και πλέον μαζί με την Ανθή Σαλαγκούδη, υποψήφιες προς αποχώρηση είναι η Σοφία, η οποία ψηφίστηκε απο την ομάδα και η Μαριάνθη η οποία ψηφίστηκε απο την Καρολίνα, η οποία προτίμησε να κρατήσει ασφαλή τον Κώστα, αφού δεν θέλει να χάσει έναν άνδρα τώρα που οι Μπλε έχουν ενισχυθεί.\nΤο σημερινό αγώνισμα με έπαθλο επικοινωνίας είναι δυνατό, με τους παίκτες να χρειάζεται να συνεργαστούν και σίγουρα θα είναι και χρονοβόρο.\nΚατά τα άλλα όμως για το κοινό δεν έχει το ίδιο ενδιαφέρον όπως ένας αγώνας ασυλίας και ειδικά ο χτεσινός ο οποίος πραγματικά κρίθηκε στην λεπτομέρεια.\nΑυτό που έχει μεγάλο ενδιαφέρον στο αγωνιστικό κομμάτι είναι ο τραυματισμός της Ελευθερίας Ελευθερίου η οποία τραυματίστηκε στο γόνατο και ακόμα είμαστε σε αναμονή της διαρροής για την κρισιμότητα της κατάστασης της.\nΤο μεγαλύτερό όμως ενδιαφέρον του αποψινού Survivor είναι η απόφαση του κοινού το οποίο και αναμένεται ποια απο τις δύο παίκτριες, Σοφία και Μαριάνθη, θα αποχωρήσει απόψε το βράδυ!\nSurvivor spoiler – Η Ανθή ΔΕΝ φεύγει!\nΣε καμία περίπτωση δεν φεύγει η Ανθή! Αυτό δεν πρόκειται να γίνει όσο η ψηφοφορία παραμένει όπως είναι και περιμένουμε να δούμε πότε και αν θα αποφασίσει ο Ατζούν να αλλάξει τα δεδομένα μέσα στο ριάλιτι επιβίωσης πάνω στο θέμα της ψηφοφορίας του κοινού.\nΑν δεν μαγειρευτούν οι ψήφοι του κοινού τότε απόψε το βράδυ θα πρέπει να αποχωρήσει η Σοφία η οποία έδειξε τον πραγματικό της χαρακτήρα.\nΕπειδή όμως μπροστά στο ριάλιτι κομμάτι , μπορούμε να θυσιάσουμε το αγωνιστικό δεν θα μας προξενήσει καμία εντύπωση αν επιλέξει η παραγωγή να κρατήσει μέσα την Σοφία και να διώξει την αδιάφορη Μαριάνθη.\nΈτσι και αλλιώς εκτός απο το αγωνιστικό κομμάτι το όνομα της δεν ακούγεται πουθενά, αφού είναι πλήρως απούσα απο τις κάμερες, εκτός απο τις στιγμές που είναι δίπλα στην Ανθή και την Σοφία.\nΔείτε το σημερινό trailer και μόλις έχουμε την διαρροή θα επιστρέψουμε με νέο spoiler\nRelated Topics:Survivor 2021Survivor 4SURVIVOR GREECESURVIVOR GREECE 2021Survivor spoilerSurvivor spoiler 23 02Survivor spoiler 23 2Survivor spoiler αποχώρησης 23/2Survivor spoiler διαρροη 23/02Survivor spoiler διαρροη 23/2Survivor αποχώρηση 23/2SURVIVOR ΑΣΥΛΙΑSurvivor διαρροή 23/02Survivor διαρροή 23/2Survivor διαρροή αποχώρησης 23/2Survivor συμβούλιο 23/2ειδησειςΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑΕλευθερία Ελευθερίου Survivor τραυματισμός Survivorνέα


ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ – PreciousLife\nΑΚΤΙΝΙΔΙΟ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ\nΠλούσιο σε βιταμίνη C, το ακτινίδιο ωφελεί το δέρμα, συμβάλλει σε καλύτερο ύπνο, ωφελεί την καρδιά και περιορίζει τη δυσκοιλιότητα. Δείτε αναλυτικά τις ‘’αρετές’’ του.\nΠιθανά οφέλη στη υγεία\nΠολλές έρευνες έδειξαν ότι η αυξημένη κατανάλωση φυτικών τροφών όπως το ακτινίδιο μειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και θνησιμότητας.\nΩραίο δέρμα: Το κολλαγόνο εξαρτάται από τη βιταμίνη C, που δρα στον οργανισμό ως αντιοξειδωτικό το οποίο βοηθά στην πρόληψη της βλάβης από τον ήλιθο, τη ρύπανση και τον καπνό, μαλακώνει τις ρυτίδες και βελτιώνει τη γενική υφή του δέρματος.\nΚαλύτερος ύπνος: Σύμφωνα με έρευνα σχετικά με την επίδραση της κατανάλωσης ακτινιδίων στην ποιότητα του ύπνου σε ενήλικες με προβλήματα ύπνου, η κατανάλωση του συγκεκριμένου φρούτου μπορεί ενδεχομένως να βελτιώσει την έναρξη του ύπνου, καθώς και τη διάρκεια και την αποτελεσματικότητά του σε ενήλικες με διαταραχές ύπνου.\nΥγεία της καρδιάς: Οι ίνες και το κάλιο στο ακτινίδιο στηρίζουν την υγεία της καρδιάς. Μια αύξηση στην πρόληψη καλίου μαζί με μείωση της πρόσληψης νατρίου είναι η πιο σημαντική διατροφική αλλαγή που μπορεί να κάνει κάποιος για να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με τον Mark Houston, του Vanderbilt Medical School.\nΣε έρευνα, όσοι κατανάλωναν 4.069 mg καλίου την ημέρα είχαν 49% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από ισχαιμική καρδιακή νόσο σε σύγκριση με όσους κατανάλωναν λιγότερο κάλιο.\nΗ υψηλή πρόσληψη καλίου συνδέεται επίσης με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, προστασία από απώλεια μυϊκής μάζας, διατήρηση της οστικής πυκνότητας και μείωση της δημιουργίας λίθων στα νεφρά.\nΜείωση της πίεσης: Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο, το ακτινίδιο μπορεί να συμβάλει στην ουδετεροποίηση της επίδρασης του νατρίου. Είναι πιθανό η χαμηλή πρόσληψη καλίου να αποτελεί το ίδιο μεγάλο παράγοντα κινδύνου για υπέρταση όσο και η υψηλή πρόσληψη νατρίου.\nΥψηλή πρόσληψη σε κάλιο συνδέεται με 20% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε αίτιο.\nΠρόληψη της δυσκοιλιότητας: Πολλές έρευνες ανέφεραν ότι το ακτινίδιο μπορεί ενδεχομένως να έχει ελαφριά καθαρτική επίδραση και θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως διατροφικό συμπλήρωμα, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους με δυσκοιλιότητα.\nΗ τακτική κατανάλωση φάνηκε να προάγει τη δημιουργία πιο μαλακής και συχνότερης παραγωγής κοπράνων.\nΟι βήτα αναστολείς μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων καλίου στο αίμα. Τροφές υψηλές σε κάλιο, όπως η μπανάνα θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο όταν κάποιος λαμβάνει βήτα αναστολείς.\nΗ κατανάλωση μεγάλης ποσότητας καλίου μπορεί να είναι επιβλαβής για όσους δεν έχουν πλήρη λειτουργία νεφρών. Αν τα νεφρά δεν μπορούν αν αποβάλλουν το υπερβάλλον κάλιο από το αίμα μπορεί να επέλθει θάνατος.