200 χρόνια 1821 (36)\nΗ "Φλόγα" στα βιβλιοπωλεία της Μακεδονίας\nΤο βιβλίο του Νίκου Τζιόπα "Φλόγα", διατίθεται τώρα και στα βιβλιοπωλεία της Θεσσαλονίκης:\nΙΑΝΟΣ, Αριστοτέλους 7, Τηλ 2310 277004\nΒΑΣ. ΧΡΗΣΤΟΥ, Ερμού 61, Τηλ 2310 282782\nΕπίσης στην Αθήνα μπορεί κάποιος να προμηθευτεί το βιβλίο στο βιβλιοπωλείο των εκδόσεων ΠΕΛΑΣΓΟΣ,\n"Η Αλληλεγγύη των Φίλων", Χαρ. Τρικούπη 14 Τηλ. 210 6440021\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 10:40 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΧΡΟΝΟΓΡΑΦΗΜΑ: Να ξανακοιμηθούμε στις αυλές\nΗ οδός Ευριπίδου στη Λαμία είναι μια ανηφόρα στην περιοχή της Ανθούπολης (παλιά λεγόταν Αραπόρεμα ή Σκατόρεμα, σήμερα «Ανθέων»), απέναντι από το στρατόπεδο της ΜΕΡΥΠ και κάτω από τον Άγιο Λουκά. Είναι ένας από τους πιο... ακριτικούς δρόμους στην δυτική πλευρά της πόλης. Με θέα τον Αη Λιά και το πευκόδασος του Αγίου Λουκά. Από εκεί και μετά... βουναλάκια.\nΚαι λόγω ανηφοριάς, τα περισσότερα σπίτια, όπως αυτό στο οποίο πέρασα τα παιδικά και εφηβικά μου χρόνια ώσπου να καταταχθώ στον στρατό, είχαν τις αυλές τους δίπλα ακριβώς στο δρόμο, τουλάχιστον 2 μέτρα χαμηλότερα από αυτόν.\nΤέτοια εποχή που η φύση οργίαζε και η σχολική χρονιά έφτανε προς το τέλος της, για εμάς τους πιτσιρικάδες άρχιζε η πιο ωραία εποχή του χρόνου: το καλοκαίρι!\nΜια εποχή, που κατά την δεκαετία του ΄80, μπορούσαμε, όταν δεν παίζαμε μπάλλα από το πρωί ως το βράδυ, να πάμε για εξερεύνηση στο πευκόδασος, τους γύρω λόφους έως εκεί που πιάνει το μάτι, φτιάχνοντας πέτρινα καστράκια. Το μόνο που θυμάμαι ότι ανησυχούσε τη μάνα μου, ήταν μην έρθω πίσω σακατεμένος, πράγμα που συνέβαινε πολύ συχνά διότι οι πέτρες δεν αποτελούσαν μόνο τα «οικοδομικά» υλικά των κάστρων που φτιάχναμε αλλά και, ενίοτε, τα «πολεμοφόδια» για τον «πόλεμο» που παίζαμε οι παλιοπαρέες.\nΔεν θυμάμαι ποτέ να μου έδωσε η μάνα μου άλλη συμβουλή, πλην του να γυρίσω πριν τα μεσάνυχτα στο σπίτι. Δεδομένης της\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 10:46 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΧρονογράφημα: "Ανανέωση Διαβατηρίου"\nΣτον μισό αιώνα που αναπνέω σε αυτήν την ζωή, συμπληρώνω τον επόμενο μήνα 16 χρόνια εκτός πατρίδας. Έζησα δηλαδή 16 χρόνια, τμηματικά κι όχι συνεχόμενα, ως μετανάστης. Και για να μην υπάρξει καμία σύγχυση, να ξεκαθαρίσω εξ΄ αρχής, ότι όπου κι αν πήγα, από την Ευρώπη έως την Αμερική και ως την Ωκεανία, τήρησα στο ακέραιο τους νόμους και τους κανόνες των χωρών που με φιλοξένησαν ώστε να εισέλθω σε αυτές.\nΑυτή την παρατήρηση την κάνω ώστε να αποφευχθούν περίεργες συγκρίσεις που οδηγούν μοιραία σε γενικεύσεις οι οποίες είναι άτοπες. Θα μπορούσα, να αναφέρω και λεπτομέρειες, όπως για παράδειγμα την εμπειρία μου που αφορά στο πρώτο μου ταξίδι στη Νέα Ζηλανδία από το Λος Άντζελες της Αμερικής, όταν φτάνοντας κατά τις 5 το πρωί στο αεροδρόμιο του Γουέλιγκτον κι ενώ είχα βίζα, υπέστην τέτοια σωματική έρευνα που μόνο ένας καταζητούμενος από την Ιντερπόλ θα αντιμετώπιζε. 3 αστυνομικοί έκαναν φύλλο και φτερό τα πράγματά μου κι ένας τέταρτος\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 10:44 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΗ "Φλόγα" του Νίκου Τζιόπα ανάμεσα στα 10 πιο ευπώλητα βιβλία των εκδόσεων ΠΕΛΑΣΓΟΣ\nΗ "Φλόγα" μου ανάμεσα στα 10 πιο ευπώλητα βιβλία των εκδόσεων ΠΕΛΑΣΓΟΣ για το μήνα Απρίλιο.\nΕίναι μεγάλη τιμή για μένα που στηρίζετε το έργο μου.\nΕγώ και οι συμμετέχοντες σε αυτήν την ομαδική προσπάθεια, Ζωή Σύψα και Νίκος Χατζηπαναγιωτίδης σας ευχαριστούμε θερμά!\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 3:37 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Το "σκέτο Μακεδονία" της Γερμανίας και ο "σεβασμός" της κυβέρ...\nΗ αποκάλυψη του Νίκου Τζιόπα στην εκπομπή Mr GNOSI to go του Λάμπρου Πάσχου:\n"Μακεδονία" αποκαλεί τα Σκόπια ο κρατικός ασφαλιστικός φορέας της Γερμανίας και η Ελληνική κυβέρνηση ούτε καν ασχολείται.\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 8:13 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕισαγωγή Νίκου Τζιόπα στο νέο βιβλίο "Φλόγα"\n1821- 2021 (200 χρόνια)\nόταν προσπαθεί κάποιος να «αγγίξει» το 1821, αναγκαστικά το προσεγγίζει με το συναίσθημα. Με αυτό το ίδιο συναίσθημα που με έναν θαυμαστό τρόπο μεταγγίζεται μέσω των γονιδίων από τους γονείς στα παιδιά, που εκτός από τα σωματικά, «χαρίζουν» στα παιδιά τους και έναν συνδυασμό των ψυχικών τους χαρακτηριστικών.\nΚαι είναι τα χαρακτηριστικά του καθενός μας, που απαρτίζουν μια γενικότερη συλλογική μνήμη, γεγονός που οφείλεται στην απ΄ευθείας καταγωγική συνέχειά μας από τους προγόνους μας. Είναι η ίδια συλλογική μνήμη που επέτρεψε αλλά και «διέταξε» τους επαναστάτες του 1821 να εννοήσουν βαθιά την διαφορετικότητά τους, η οποία τους δόθηκε ως εντολή από τους δικούς τους προγόνους ώστε να διατηρηθεί και να μεταδοθεί στους απογόνους τους.\nΤο 1821 αποτελεί κατά αυτήν την έννοια, την τρανότερη απόδειξη διατήρησης της εθνικής μας μνήμης η οποία χάνεται στα βάθη της ιστορίας. Ειδικώς αν μελετήσουμε την ιστορία, θα διαπιστώσουμε ότι όχι μόνο δεν ήταν η πρώτη προσπάθεια του έθνους για την απελευθέρωσή του από τον Οθωμανικό ζυγό, αλλά αποτέλεσε το κορυφαίο απαύγασμα επαναστάσεων, στάσεων, κινημάτων αλλά και καθημερινής σταθερής αντίστασης του σκλαβωμένου ελληνισμού απέναντι στον δυνάστη του.\nΤο παρόν έργο δεν αποτελεί ιστορικό εγχειρίδιο, οι ιστορικοί έχουν επιβεβαιώσει τον παραπάνω συλλογισμό.\nΑλλά τι είναι το παρόν έργο και τι πραγματεύεται;\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 8:36 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες 200 χρόνια 1821, ΦΛΟΓΑ\nΧρονογράφημα: Κρίση, ευκαιρίες και ο "Μεγάλος Αδερφός" στο τραπέζι σας\n(Το χρονογράφημα δημοσιεύθηκε στο https://www.kentrofi.gr/ )\nΜας ενημέρωσε για την παγκόσμια πρωτοτυπία που εφηύρε η κυβέρνηση της ΝΔ με τα «ΣΕΛΦ ΤΕΣΤΣ». Και ως γνήσιος ΠΑΣΟΚΤΖΗΣ είδε αμέσως τα «πακέτα», ε…, συγγνώμη..., την\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 1:15 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΝίκος Χατζηπαναγιωτίδης - Η Αγάπη κι η Αλήθεια (ΝΕΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ - 2021)\nΤο τραγούδι "Η Αγάπη κι η Αλήθεια" κυκλοφορεί σε ένα δίσκο με δύο τραγούδια των Ν. Τζιόπα- Ν. Χατζηπαναγιωτίδη μαζί με το λεύκωμα του Νίκου Τζιόπα που φέρει τον τίτλο "Φλόγα" και εκδόθηκε από τις εκδόσεις ΠΕΛΑΣΓΟΣ, Χαρ. Τρικούπη 14- ΑΘΗΝΑ.\nΓια παραγγελίες: 210 6440021 και 6971747545\nΤίτλος: Η Αγάπη κι η Αλήθεια\nΜίξη Ήχου- Πιάνο: Christian Friedrich\nΨάχνεις το νόημα να βρεις έξω από σένα\nΜα αυτό που είσαι αν μισείς, θα είσαι ψέμα\nΓι΄ αυτό παλεύω να σου δείξω την αλήθεια\nΕίναι η αγάπη που με καίει μες στα στήθεια\nΨάχνοντας τρόπο για το μέλλον που θα χτίσεις\nΑυτό που βύζαξες ζητάς τώρα να φτύσεις\nΜην προσκυνάς ξένες ιδέες και παρτίδες\nΔεν ζουν οι άνθρωποι αδερφέ χωρίς πατρίδες\nΨάχνεις το δρόμο η καρδιά να περπατήσει\nΜες στα χαλάσματα το νου να συναντήσει\nΕιναι η αγάπη κι η αλήθεια που γεννάνε\nΚαι την ταυτότητα με αίμα μαρτυράνε\nΗ αγάπη κι η αλήθεια οδηγός μου\nΈνα χρέος είναι ο δρόμος ο δικός μου\nΤι νομίζω, τι πιστεύω κι αγαπάω\nΣτις γενιές που με γεννήσαν\nΣτις γενιές που θα γεννήσω\n2021 - Τα πνευματικά δικαιώματα του τραγουδιού ανήκουν στους δημιουργούς (Νίκος Τζιόπας- Νίκος Χατζηπαναγιωτίδης).\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 9:10 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΠρόλογος Γιώργου Σαγιά στην ποιητική συλλογή του Νίκου Τζιόπα, "Φλόγα".\nΕίμαι στην ευχάριστη θέση να προλογίζω και το νέο έργο τού ωραίου Έλληνα Νίκου Τζιόπα, με τίτλο "Φλόγα". Το δημιούργημά του είναι συλλογή ποιημάτων, εμπνευσμένων και αφιερωμένων στους Ήρωες τού 1821. Πλαισιώνεται από πρωτότυπες προσωπογραφίες τους, ζωγραφισμένες από την πολύ καλή ζωγράφο Ζωή Δ. Σύψα και συγχρόνως συνοδεύεται από δύο μελοποιημένα τραγούδια από τον ταλαντούχο μουσικό Νίκο Χατζηπαναγιωτίδη.\nΟ εύστοχος τίτλος "Φλόγα" θεωρώ πως φανερώνει τα εσώψυχά τού Νίκου Τζιόπα: φλόγα για την πατρίδα, φλόγα για τη ζωή! Αλλά και το περιεχόμενο είναι όλο φλόγα, εμπνευσμένο από τους φλογερούς πατριώτες που οδήγησαν στην Εθνεγερσία τού 1821, αγωνίστηκαν μέσα στη φωτιά τού πολέμου για την επιτυχία της Επανάστασης και έφεραν το φως της εθνικής Παλιγγενεσίας. Οι Έλληνες νίκησαν τους Τούρκους κατακτητές και ελευθέρωσαν μέρος τής μητέρας πατρίδας, περνώντας κυριολεκτικά διά πυρός και σιδήρου μέσα από τις φλόγες τού πολέμου. Με πύρωμα καρδιάς, με τόλμη, γενναιότητα, αυτοθυσία, αυταπάρνηση, αφοβιά και παλληκαριά, αψήφησαν τον θάνατο ερωτοτροπώντας με την Ελευθερία. Πυρπόλησαν εχθρικά\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 10:36 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΝίκος Χατζηπαναγιωτίδης- Φλόγα (Νέο Τραγούδι- 2021)\nΤο τραγούδι "Φλόγα" κυκλοφορεί σε ένα δίσκο με δύο τραγούδια των Ν. Τζιόπα- Ν. Χατζηπαναγιωτίδη μαζί με το λεύκωμα του Νίκου Τζιόπα που φέρει τον τίτλο "Φλόγα" και εκδόθηκε από τις εκδόσεις ΠΕΛΑΣΓΟΣ, Χαρ. Τρικούπη 14- ΑΘΗΝΑ.\nΤα σπαθιά γράψαν τραγούδια\nκι έστησαν χορό\nμες στης άνοιξης τον χαλασμό\nανθισμένα τα λουλούδια\nέτοιμο κι αυτό από καιρό\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 11:30 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες 200 χρόνια 1821, ΒΙΝΤΕΟ, ΜΟΥΣΙΚΗ, ΦΛΟΓΑ\nΖήτω η αθάνατη Φλόγα του 1821\nΕτικέτες 200 χρόνια 1821, ΒΙΝΤΕΟ, ΦΛΟΓΑ\nΣτις 25 Μαρτίου, 11 το πρωί η επίσημη παρουσίαση της "Φλόγας" στο Youtube\nΟ δίσκος με δύο τραγούδια των Νίκου Τζιόπα και Νίκου Χατζηπαναγιωτίδη κυκλοφορεί μαζί με το βιβλίο του Νίκου Τζιόπα, "Φλόγα", από τις εκδόσεις ΠΕΛΑΣΓΟΣ.\nΤηλέφωνα Παραγγελιών: 210 6440021 και 6971747545\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΤΖΙΟΠΑΣ στις 8:21 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΠοιητικό και μουσικό έργο αφιερωμένο στα 200 χρόνια της Εθνεγερσίας.\nΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΩΡΑΙΟ ΔΕΙΓΜΑ ΕΛΛΗΝΟΣ. ΝΑ ΣΚΟΠΟΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ!


Ποιητικός Πυρήνας: Ιουλίου 2016\nCROWD OMNIBUS Reading Tour - Ποιητικός Πυρήνας. Παράλληλοι Κόσμοι. Μια μαγική βραδιά.\nΜια μαγική βραδιά πολυφωνικής λογοτεχνίας\nΜια εξαίσια βραδιά με ποιήματα, πεζά και μελωδίες που μάγεψαν, είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν οι φίλοι των Μουσών στο θεατράκι της Εβραϊκής Συνοικίας στη Βέροια, το βράδυ της Κυριακής 10 Ιουλίου.\nΗ εκδήλωση, η οποία συνδιοργανώθηκε από το Ιδεόγραμμα (Κύπρος), την Εταιρεία Μελετών Ιστορίας και Πολιτισμού Ημαθίας και τον Ποιητικό Πυρήνα, είχε τον τίτλο «Παράλληλοι Κόσμοι» και αποτελούσε έναν ακόμη σταθμό στο μακρύ ταξίδι των ξένων και Ελλήνων συγγραφέων, στο πλαίσιο του OMNIBUS Reading Tour, μια πρωτοβουλία του CROWD (Creating Other Ways of Dissemination), (2014 - 2016) το οποίο εντάσσεται στο πρόγραμμα ‘Creative Europe’.\nΤο CROWD είναι ένα δίκτυο Ευρωπαίων συγγραφέων που κάνουν διαδρομές σε διάφορες πόλεις και χώρες προκειμένου να γνωρίσουν κουλτούρες και να συστηθούν στο κοινό μέσω των έργων τους, προωθώντας την λογοτεχνική πολυφωνία, μέσα από πλήθος σύγχρονων λογοτεχνικών θεμάτων.\nΤο CROWD OMNIBUS Reading Tour ξεκίνησε από το Ελσίνκι για να κλείσει τη διαδρομή του στη Λεμεσό. Συμμετέχουν πάνω από 100 συγγραφείς από 37 χώρες. Πρόκειται για ένα ταξίδι με λεωφορείο, 12 εβδομάδων, μέσα από 14 Ευρωπαϊκές χώρες, με πάνω από 50 στάσεις όπου εμπλέκονται περισσότεροι από 30 τοπικοί εκπρόσωποι, με δεκάδες αναγνώσεις λογοτεχνικών κειμένων, παραστάσεις, εκδηλώσεις, συζητήσεις, συναντήσεις και εργαστήρια.\nΤο Ιδεόγραμμα (Κύπρος), είναι συνδιοργανωτής στο CROWD και υπεύθυνο για τις διαδρομές:\n- Κωνσταντινούπολη - Θεσσαλονίκη / 5 - 10 Ιουλίου\n- Θεσσαλονίκη - Αθήνα / 9 - 14 Ιουλίου\n- Κύπρος / 18 - 22 Ιουλίου.\nΣτις 10 Ιουλίου, στην πόλη της Βέροιας, τους ταξιδιώτες λογοτέχνες του OMNIBUS Reading Tour: Crauss (Γερμανία), Tone Elisabeth Hødnebø (Νορβηγία), Alexandra Salmela (Φιλανδία), Christoph Szalay (Αυστρία) Mira Tuci (Αλβανία), Αλέξη Σταμάτη (Ελλάδα) & Γιώργο Χριστοδουλίδη (Κύπρος), υποδέχτηκαν οι ποιητές Βασίλης Δασκαλάκης, Δημήτρης Καπετανάκης, Βικτωρία Καπλάνη, Ανδρέας Καρακόκκινος, Δημήτρης Ιορδ. Καρασάββας, Σούλης Λιάκος, και Δημήτρης Γ. Παπαστεργίου.\nΗ λογοτεχνική συντροφιά προσήλθε στον χώρο της εκδήλωσης έπειτα από περιήγησή της σε αξιοθέατα και μονοπάτια της πόλης, με παράλληλη αφήγηση της ιστορίας της από την αντιπρόεδρο της Εταιρείας Μελετών Ιστορίας και Πολιτισμού Ημαθίας, Ολυμπία Μπέτσα.\nΤην εκδήλωση χαιρέτισαν η Λίλη Μιχαηλίδη και η Νόρα Χατζησωτηρίου από το Ιδεογράμμα (Κύπρος), η Ολυμπία Μπέτσα από την Εταιρεία Μελετών Ιστορίας και Πολιτισμού Ημαθίας και ο Δημήτρης Γ. Παπαστεργίου από τον Ποιητικό Πυρήνα.\nΟι λογοτέχνες ανάγνωσαν τα έργα τους στη γλώσσα τους ενώ τα έργα των ξένων λογοτεχνών διαβάστηκαν και στην ελληνική απόδοσή τους από τους οικοδεσπότες λογοτέχνες.\nΜε μελωδίες των Μ. Χατζιδάκι, Μ. Βαμβακάρη αλλά και της Κάτω Ιταλίας διάνθισαν τη βραδιά η Βικτωρία Καπλάνη και η Φωτεινή Γεωργουδάκη με τις φωνές τους, συνοδευόμενες από τον Γιάννη Γεωργουδάκη στην κιθάρα.\nΤην εκδήλωση συντόνισε άρτια η Κατερίνα Ζιαμπούλη.\nΤο OMNIBUS Reading Tour, αποχαιρετώντας τη Βέροια, συνέχισε την πορεία του με επόμενους σταθμούς τα Λεχώνια Βόλου, τους Δελφούς και την Αθήνα και θα ολοκληρώσει το ιδιαίτερο ταξίδι του με τις εκδηλώσεις του στην Κύπρο.\nΑναρτήθηκε από ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΠΑΣΤΕΡΓΙΟΥ στις 12:24 π.μ.\nCROWD OMNIBUS Reading Tour - Ποιητικός Πυρήνας. Πα...


ΜΑΤΣΟΥΚΙ ΚΑΙ ΣΚΥΛΟΔΟΝΤΟ | FYTOSPORT: Η ΟΝΕΙΡΕΜΕΝΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ\nΦεβρουαρίου 11, 2012, 3:38 μμ\nFiled under: ΜΑΤΣΟΥΚΙ ΚΑΙ ΣΚΥΛΟΔΟΝΤΟ | Ετικέτες: gerard lópez, valencia\nSorry για την καθυστέρηση δικέ μου, αλλά βλέπεις φταίει η αλληλεγγύη μας στον τίμιο αγώνα των εργαζομένων στα καθεστωτικά μμε, που παρά είναι σκληρός και αδικαίωτος. Τώρα λοιπόν που η στάχτη κατακάθισε και οι γύπες τρώνε τις σάρκες του κρεμασμένου εκδότη, μπορούμε να γυρίσουμε την κουβέντα σε πιο ευχάριστα θέματα, και τι πιο ευχάριστο από ένα resume ενός ακόμη που πρόδωσε την νυχτερίδα και έσπασε το κοκαλάκι της. Για τους φίλους μας, που έχουν δύο μητρικές γλώσσες το ονοματάκι του ίσως κάτι σκαλίσει…\nΓεννημένος πριν 32 μάρτηδες ο Gerard López Segú ή απλά Gerard έγινε κυρίως γνωστός για την ατσαλάκωτη φράντζα του και δευτερεύοντος για την ακρίβεια στο καμάκι. Εντός γηπέδου σωστή πάσα και βραζιλιάνικα κοντρόλ τον καθιέρωσαν στο κέντρο της τελευταίας καυλιάρικης ομάδας. Η ιστορία του ξεκινά στις ακαδημίες της μπαρτσελόνα (ή μπαρθελόν για τους βέρους οπαδούς του οικογενειακού τουρισμού) όπου θα κάνει το ντεμπούτο του στην Β’ την σεζόν 1996-7. Ωστόσο μια μπαρτσελόνα στην οποία δεν χωρούσε και το καμάρι μας και το μετέπειτα καμάρι του Πειραιά, με την Βαλένθια να εκμεταλλεύεται την κατάστα και να υπογράφει τον 17χρονο. Πρώτη σεζόν αγροτικό στην αλαβές όπου σε 29 αγώνες θα σκοράρει 7 γλυκιές φορές και φύγαμε για τα γλέντια.\n1999-2000 η χρονιά της νυχτερίδας. 3η στο πρωτάθλημα (ισοβαθμία με την 2η μπαρμανολα των καπιλιών και των ολλανδών), super cup και κλεμμένος τελικός. Μπαλάρα με τον δικό σου να μοιράζεται το δωμάτιο με τον Farinos και τις ασίστ με το κουτάλι. Τουλάχιστον ήταν η χρονιά που υποβιβάστηκαν μπέτις, ατλέτικο και σεβίλλη. Ήταν επίσης η χρονιά που παίρνει και το πρώτο καπέλο στην εθνική στο φιλικό με την σουηδία, για να συμμετάσχει και στο εύρο του ίδιου καλοκαιριού.\nΓια τον δικό σου το άδικο το τελικού ήταν πέτρα στο στήθος και αυτός όπως αρκετοί συμπαίκτες του σκορπίστηκαν στα καλύτερα τρελάδικα της ευρώπης. Ο C. Lopez στην λάτσιο, ο συγκάτοικος Farinos στην ίντερ και ο δικός μας στην μπαρτσελόνα. Εκεί παρόλο που η καρδιά του ήταν αλλού, ήταν σχετικά τακτικός στις επισκέψεις του στην 11άδα, έχοντας σε 5 χρόνια 91 συμμετοχές και 5 γκολ. Η μαγεία όμως είχε χαθεί… και ύστερα ήρθαν οι τραυματισμοί.\nΘα φύγει εν τέλει πρωταθλητής από την ισπανία για να δοκιμάσει την τύχη του στην μονακό όπου σε δύο χρόνια θα γράψει 13 συμμετοχές και 1 γκολ. Και ύστερα ήρθε η πρόταση του παοκ για να συνειδητοποιήσει ότι τίποτα δεν είναι σαν το σπίτι. Ουέλβα και 18 συμμετοχές για να κλείσει στην Β’ κατηγορία στην χιρόνα.\nΗ συμμετοχή του στην αγία τετράδα «killi farinos mendieta Gerard» ακόμη συζητιέται στο σπίτι του μπατμαν. Στο σπίτι του ζαγοράκη ακόμη συζητάνε για την χωρίστρα χωρίς τέλος. Μας λείπει ήδη…\nΜΑΤΣΟΥΚΙ ΚΑΙ ΣΚΥΛΟΔΟΝΤΟ: ΑΝΤΩΝΗΣ ΣΑΜΑΡΑΣ\nΔεκέμβριος 10, 2009, 5:58 μμ\nFiled under: ΜΑΤΣΟΥΚΙ ΚΑΙ ΣΚΥΛΟΔΟΝΤΟ | Ετικέτες: anna visi, xaos\nΚαιρό είχαμε να τα πούμε από αυτήν την μικρή γωνία της Fytosport δικέ μου, άλλα οι υποψήφιοι για μπακ νο 3, ήταν υπερβολικά καλοί και πολλοί για να αγνοήσουμε έτσι αψήφιστα τις υποψηφιότητες τους. Στο νήμα, ο υποφαινόμενος κύριος κέρδισε την θέση του στο πάνθεον των ηρώων μας, παίρνοντας την θέση από ταλαντούχους κύριους όπως ο Λούκε και ο Κλάιφερτ αλλά και για αυτούς επιφυλάσσομαι για το μέλλον. Έτσι λοιπόν without further ado: ΑΝΤΩΝΗΣ ΣΑΜΑΡΑΣ.\nΓεννημένος πριν 58 άνοιξες (κατά καλοκαίρια) στην Αθήνα, οι καταβολές του περιέγραφαν έναν πολυτάλαντο παίχτη καταδικασμένο να πρωταγωνιστήσει. Δισέγγονος της δυσκοίλιας Π. Δέλτα από το γένος της μάνας του, εγγονός του παλιού βουλευτή Θεσσαλονίκης Αλέξανδρου Ζάννα και ανιψιός του πρώην βουλευτή Μεσσηνίας της ΕΡΕ Γεωργίου Σαμαρά, ο δικός σου σε ηλικία 26 ετών το 1977 εκλέγεται βουλευτής, γεγονός που αποτελεί ρεκόρ για το ελληνικό πρωτάθλημα. Η καριέρα εφεξής θα δίχαζε την χώρα. Χαρακτηριστική είναι η δήλωση του Μαραντόνα γι’ αυτόν: «Προσκύνησα στην Τούμπα για να μην προσκυνήσω τον Σαμαρά».\nΤον Ιούλιο 1989 ορίστηκε υπουργός Οικονομικών στην κυβέρνηση συνεργασίας της Νέας Δημοκρατίας με τον ενιαίο Συνασπισμό υπό τον πρωθυπουργό Τζανή Τζαννετάκη. Τον Νοέμβριο του ίδιου έτους ανέλαβε Υπουργός Εξωτερικών στην Οικουμενική Κυβέρνηση ΝΔ, ΠΑΣΟΚ και ενιαίου Συνασπισμού υπό τον πρωθυπουργό Ξενοφώντα Ζολώτα. Ήταν ο νεότερος Υπουργός των Εξωτερικών που έγινε ποτέ στην Ελλάδα. Μετά τις επόμενες εκλογές, τον Απρίλιο του 1990, όταν η Νέα Δημοκρατία κατάφερε να κερδίσει αυτοδυναμία στο Κοινοβούλιο, θήτευσε και πάλι ως Υπουργός Εξωτερικών.\nΣτις 13 Απριλίου 1992 έγινε σύνοδος των αρχηγών των ελληνικών κομμάτων για το ζήτημα της ονομασίας της Μακεδονίας υπό τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας Κωνσταντίνο Καραμανλή. Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου, μετά τη σύνοδο, ο πρωθυπουργός Κωνσταντίνος Μητσοτάκης ανακοίνωσε την αποπομπή του από την Κυβέρνηση και ακολούθως ανέλαβε ο ίδιος ο πρωθυπουργός το Υπουργείο των Εξωτερικών. Η απόφαση αυτή ήταν αποτέλεσμα της ζήλιας που του είχαν όλοι οι συμπαίκτες του στην γαλάζια ομάδα. Στο διάστημα από το 1992 έως την πτώση της κυβέρνησης Μητσοτάκη διατήρησε τις απόψεις του επί της εξωτερικής πολιτικής, οι οποίες έμειναν γνωστές (sic) ως «Θέσεις των 7 σημείων». Τον Οκτώβριο του ίδιου έτους παραιτήθηκε από τη βουλευτική του έδρα και αποχώρησε από τη Νέα Δημοκρατία ως ελεύθερος.\nΣτις 30 Ιουνίου 1993 ίδρυσε δικιά του ομάδα για να παίζει όπως η καρδούλα του του όριζε, υπό τον τίτλο Πολιτική Άνοιξη (ΠολΑν), κίνηση για την οποία μετέπειτα ο Κρόιφ δήλωσε το περιβόητο: «Πως δεν με πέρασε από το μυαλό βρε παιδιά?». Την υποστήριξή του στο νέο κόμμα εξέφρασε ο νομπελίστας ποιητής Οδυσσέας Ελύτης με γραπτή δημόσια δήλωση και όντας καμένος από τις υπερβολικές δόσεις μαυροδάφνης που κατανάλωνε προσπαθώντας να ξεπεράσει τον χαμό του πρωταθλήματος στο μπαράζ του Βόλου. Εξάλλου, ο Οδυσσέας ήταν και εμπνευστής του ονόματος του κόμματος «Πολιτική Άνοιξη», γεγονός που όταν ξεσούρωσε τον στεναχώρησε πολύ. Στις αρχές του πρωταθλήματος του 1993 δύο βουλευτές της ΝΔ μεταγράφησαν στην Πολιτική Άνοιξη αλλά διατήρησαν τη βουλευτική τους έδρα ως ανεξάρτητοι. Έτσι, η Νέα Δημοκρατία απώλεσε το πλεονέκτημα έδρας στα πλέι οφ έχοντας μόνο 150 έδρες στην κοινοβουλευτική της ομάδα. Ο προπονητής Κωνσταντίνος Μητσοτάκης προκήρυξε πρόωρες εκλογές για τον Οκτώβριο 1993 και την απαρχή μιας εποχής που από τον ιστορικό του μέλλοντος θα χαρακτηριστεί ως η αρχή του βρικολακιάσματος.\nΩσάν φωτοβολίδα η πορεία της ΠολΑν στο εγχώριο πρωτάθλημα εγκλώβισε τον παιχταρά μας στις στενόμυαλες πρακτικές και καθώς και τα χρόνια είχαν περάσει η Πολιτική Άνοιξη δεν συμμετείχε στις εκλογές του 2000 και ο δύσκολος χειμώνας δεν τελείωσε ποτέ. Πριν από τις εκλογές του 2004, ο Σαμαράς εντάχτηκε και πάλι στη Νέα Δημοκρατία σε μια προσπάθεια να περιμαζέψει τα τελευταία ένσημα και ηγήθηκε του ψηφοδελτίου της για τις ευρωεκλογές Ιουνίου 2004. Εξελέγη ευρωβουλευτής, θέση την οποία κατείχε μέχρι το 2007 οπότε και εξελέγη βουλευτής Μεσσηνίας με τη Νέα Δημοκρατία. Με τον ανασχηματισμό της 7ης Ιανουαρίου του 2009 τοποθετήθηκε στη θέση του υπουργού Πολιτισμού, θέση που κράτησε μέχρι τις 7 Οκτωβρίου 2009 όταν και αυτοί οι κερατάδες οι πασοκτζήδες αναρριχήθηκαν στην εξουσία. Έχοντας επίγνωση του κρίσιμου της ώρας αλλά και ενθυμούμενος ποίος ευθύνονταν για το πισωγύρισμα της καριέρας του, με το που αντιλήφθηκε τις ραδιουργίες από Χανιά μεριά δεν δίστασε και όρμισε στο καθήκον. Η πατρίδα και η παράταξη τον ευγνωμονούν.\nΒίντεο με καλές στιγμές του:\nΑπρίλιος 26, 2008, 2:38 μμ\nFiled under: ΜΑΤΣΟΥΚΙ ΚΑΙ ΣΚΥΛΟΔΟΝΤΟ\nΚαλοκαιριάζει σιγά σιγά και καθώς τα πρώτα ρεπορτάζ στα αθηναϊκά κανάλια από άγνωστες πλαζ ξεκινάνε, όλοι θα θέλανε να τελείωναν τα βάσανα και να ριχτούν στις παράλιες. Για τους μερακλήδες βέβαια κάθε επιλογή πέρα από τις ξανθές παράλιες τις Βραζιλίας είναι συμβιβασμός. Ποιος δεν θα έδινε και το μισό του βασίλειο για μια βουτιά στην κόπα καμπάνα, ένα ποδοβόλλεϋ με Μαρτσέλο και Λουτσιάνο μια χαλαρή πίνα κολάντα μακριά από τον ΠΑΟΚ…. Χμμμμ, όλοι οι λογικοί άνθρωποι και φυσικά ο Denilson de Oliveira Araujo που δεν αποτελεί μέρος αυτής της κατηγόριας, θέλησε να ανταλλάξει όλα τα παραπάνω για μια φανέλα με τον δικέφαλο. Αλλά ας δούμε τον buck νο2 από πιο κοντά μπας και καταλάβουμε περί τίνος πρόκειται.\nΓεννημένος στις 24 Αυγούστου το σωτήριων έτος 1977, έκανε το όνομα του στην São Paulo, μέλος της οποίας είναι από το 1995, ενώ πραγματοποιεί το ντεμπούτο του με την εθνική τον Νοέμβριο του 1996 απέναντι στο Καμερούν. Θα συμμετάσχει και στο FIFA Confederations Cup του 1997, κατά το οποίο θα ανακηρυχτεί mvp. Κατά τις 112 φανταστικές συμμετοχές του ( με 6 γκολ ) με την São Paulo αποτελούσε τον Κρ. Ρονάλντο της εποχής, ενώ έχοντας ήδη συμμετάσχει στο νικηφόρο για την Βραζιλία Copa América του 97, αλλά και στο μουντιάλ του 1998, το ευρωπαϊκό άλμα δεν άργησε να γίνει. Θαμπωμένη από την στατική του ντρίπλα και την εκρηκτικότητα του η Μπέτις μετά το μουντιάλ ανακοινώνει την απόκτηση του έναντι 32 εκατομμυρίων ευρώ, ποσό ρεκόρ για την εποχή εκείνη.\nΚάπου εδώ ξεκινάνε και τα προβλήματα, καθώς ο χαρακτήρας του, αλλά και το περίεργο κλίμα στην ομάδα δεν θα του δώσουν την ευκαιρία να προσαρμοστεί και να εκτινάξει την καριέρα του. Μόλις την 2η χρόνια του, η Μπέτις υποβιβάζεται και αρχίζουν οι προσπάθειες να απαλλαγεί από το συμβόλαιο του, που στην ουσία του κόβουν το ποδόσφαιρο. Δίνεται δανεικός στην Flamengo την περίοδο 99-00, συμμετέχει τύποις ξανά στο μουντιάλ του 2002 και τελικά 4 χρόνια πριν τελειώσει το συμβόλαιο του δίνεται στην Bordeaux, έναντι αδιευκρίνιστου (και προφανώς μηδενικού ) ποσού έχοντας συμπληρώσει 165 συμμετοχές και 12 γκολ.\nΣτην Γαλλία, πραγματοποιεί το γνωστό του νωθρό ξεκίνημα, αλλά κάπου στα μέσα της σεζόν, βρίσκει την φόρμα του. Η επόμενη σεζόν θα βρει την Bordeaux να αγωνίζεται στο champions league και να τιθασεύει τις γνωστές απαιτήσεις του ήρωα μας να λαμβάνει την πιο παχιά επιταγή. Με το τέλος της σεζόν, το συμβόλαιο του δεν θα ανανεωθεί και θα κλείσει και το κεφαλαίο της Γαλλίας με 31 συμμετοχές και 3 γκολ. Παράλληλα παίρνει την απόφαση να κλείσει και το κεφαλαίο της Ευρώπης καθώς οι διαπραγματεύσεις με Tottenham Hotspur και Celtic, θα ναυαγήσουν καθώς οι υπέρογκες απαιτήσεις του δεν συμβαδίζουν πλέον με την άξια αυτών που μπορεί να προσφέρει σε μια ομάδα. Έτσι θα πάρει και αυτός τον δρόμο των ποδοσφαιρικών ελεφάντων προς την ανατολή και την Σαουδική Αραβία. Ύστερα από μόλις 15 συμμετοχές με γκολ θα αφήσει και την al-nasr, με νέο προορισμό την FC Dallas. Ύστερα από 8 εμφανίσεις, μόλις 1 γκολ, 0 ασίστς, θα αναγκάσει τον προπονητή του Steve Μorrow, να δηλώσει, ότι θα πρέπει να κερδίσει την θέση του στην ομάδα, ενώ παράλληλα οι συμπαίκτες δηλώνουν ότι δυσκολεύεται να προσαρμοστεί.\nΟ Φεβρουάριος του τρέχοντος έτους τον βρίσκει να υπογράφει συμβόλαιο με την Palmeiras, του Vanderlei Luxemburgo, βάσει εμφανίσεων, ενώ αυτός δηλώνει ότι ελπίζει να παίξει το καλύτερο ποδόσφαιρο του.\nΠως μπορεί κανείς να κλείσει ένα άρθρο για αυτόν τον ποδοσφαιριστή, ο οποίος με τις έμμονες του για χρήματα κατέστρεψε καριέρα που άλλοι ούτε φαντάζονται? «I’m twice as good as the number 10» θα δηλώσει στο γιατί επιλέγει το συγκεκριμένο νούμερο στην εθνική, όταν ξέρετε ποιος το φορούσε έτσι……\nΟ ΝΟΜΟΣ ΤΟΥ ΜΑΤΣΟΥΚΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΚΥΛΟΔΟΝΤΟΥ: GAIZKA MENDIETA\nΦεβρουαρίου 16, 2008, 6:44 μμ\nFiled under: ΔΙΕΘΝΗ, ΜΑΤΣΟΥΚΙ ΚΑΙ ΣΚΥΛΟΔΟΝΤΟ\nΌλοι μας προσπαθούμε σε αυτήν την ζωή, χωρίς απαραίτητα να καταφέρνουμε κάτι. Το αποτέλεσμα του μάταιου αγώνα μας, δεν εξαρτάται πάντα από τις ικανότητες μας, αλλά ως συνήθως ( βλέπε κύπελλο δοκάρι ) η θεά τύχη καλείται να μας χασκογελάσει μπας και. Η καινούργια αυτή γωνία, είναι αφιερωμένη σε όλους αυτούς, που έχοντας όλα τα φόντα να απογειωθούν στο υπερπέραν έσπασαν τα μούτρα τους και κατέληξαν, είτε εποπ με κωλοφτιαγμένο seat, είτε παίκτες της Μίντλεσμπρο. Μην περιμένετε δακρύβρεχτες ιστορίες καθημερινής τρέλας,`εδώ μιλάμε μόνο για μπάλα. Το παράδειγμα της ομάδος, μόνο τυχαίο δεν μπορεί να είναι. Γιατί νο1 buck στην δικιά μας ιστορία είναι, το χρυσό βέλος, Gaizka Mendieta Zabala.\nΟ 34 Μαρτίων ( γεννηθείς στις 27/3/1974 ) βάσκος, ξεκίνησε την καριέρα του στην Castellon, την περίοδο 1991-1992 από την οποία μεταπήδησε στην Valencia την επόμενη χρόνια. Έχοντας 1 σεζόν στην Β ομάδα, πραγματοποιεί το ντεμπούτο του στην Α στις 3 /6 1993, και καθιερώνεται την σεζόν 95-96 ( 34 συμμετοχές σε σύνολο 42 αγώνων ) όταν και η Valencia τερματίζει 2η, την καλύτερη της επίδοση μέχρι τότε από το 1990. Παράλληλα καλείται και στην εθνική έφηβων της χώρας του, με την οποία τερματίζει στην 2η θέση του ευρωπαϊκού πρωταθλήματος του 1996. Δίνοντας συνεχεία στις καλές του επιδόσεις, την σεζόν 97-98 έχει 30 συμμετοχές σε 38 αγώνες και 10 γκολ, με τον Ranieri στον πάγκο, ενώ την επόμενη χρόνια, πραγματοποιεί το ντεμπούτο του στην εθνική ανδρών (στα γενέθλια του στις 27/3/99 με την Αυστρία ) και τον Ιούνιο κερδίζει το πρώτο του τρόπαιο που είναι το κύπελλο απέναντι στην Ατλέτικο.\nΤην σεζόν 99-00 υποδέχεται τον Couper στον πάγκο και απογειώνεται. Ξεκινάει με μια στάση στο σούπερ καπ, το οποίο κατακτά απέναντι στην Μπαρτσελόνα, ενώ σκοράρει 13 φορές σε 33 ματς πρωταθλήματος και τερματίζει 3ος. Όμως η συμμετοχή της ομάδας του στον τελικό του champions league, όπου θα χάσει 3-0 από την Ρεάλ, έχοντας καταπληκτική χρόνια, θα τον βοηθήσει να ανακηρυχτεί «European Midfielder of the Season’’, κάτι που θα επαναληφθεί και την επόμενη χρόνια, όταν και πάλι θα φτάσει μέχρι τον τελικό του champions league, αλλά θα τον χάσει από την Μπάγερν αυτή την φορά στα πέναλτι. Παράλληλα στο euro του 2000 θα φτάσει με την Ισπανία μέχρι τα προημιτελικά όπου και αποκλείστηκε από την μετέπειτα κάτοχο Γαλλία.\nΈτσι ο ήρωας μας φτάνει στο απόγειο του και θεωρείται ένας από τους καλύτερους ποδοσφαιριστές στον κόσμο. Έχοντας παίξει 9 σεζόν στην Valencia με 231 συμμετοχές και 45 γκολ, αποφασίζει να μεταγράφει, για να καταλήξει στην Λάτσιο έναντι 48 εκατομμυρίων εύρο, αποτελώντας την πιο ακριβή μεταγραφή μέχρι τότε στο κόσμο. Στον φούρνο ποδοσφαιριστών που κάποιος Μουσολίνι είχε διαρκείας, θα έχει 20 συμμετοχές και κανένα γκολ και ο κατήφορος μόλις έχει ξεκινήσει. Θα συμμετάσχει στο μουντιάλ του 2002, όπου η Ισπανία για άλλη μια χρόνια θα αποτύχει να κάνει κάτι παραπάνω από το να προκριθεί από τους ομίλους.\nΤην σεζόν 2002-03 θα πάει δανεικός στην ολλανδονα του Φαν Γκάαλ όπου έχει 33 συμμετοχές και 4 γκολ, αλλά η γενική μετριότητα της ομάδας από την μια και η τσιγκουνιά της Λάτσιο ( που προσπαθεί να κάνει απόσβεση ) , τον αναγκάζουν σε εκ νέου δανεισμό αυτήν την φορά στην Μίντλεσμπρο, η οποία την επόμενη χρόνια θα τον εξαγοράσει. Θα κερδίσει το league cup και θα έχει συνολικά τις 2 αυτές χρονιές 62 συμμετοχές και 4 γκολ. Οι τραυματισμοί και οι καυγάδες του με τον προπονητή του Southgate, θα κάνουν τα υπόλοιπα φτάνοντας στο σήμερα όπου ο δάσκαλος ( του πως θα πρέπει ένα σύγχρονο 6αρι ) με τα χρυσά μαλλιά έχει δώσει ουσιαστικό τέλος στην καριέρα του και το καλοκαίρι αναμένεται και το τυπικό.\nΟποίος τον είχε δει εν δράση την διετία 2000-01 με τους τελικούς ξέρει. Οι υπόλοιποι απολαύστε και προσκυνείστε τον.\nΧορεύει την Ατλέτικο Μαδρίτης\nχορεύει την Ατλέτικ Μπιλμπάο\nκαρφώνει την Μπαρτσελόνα


Άνδρες προσοχή: Δείτε ποια σημάδια στο πέoς είναι επικίνδυνα και ποια όχι | Pronews\nΕίναι απολύτως φυσιολογικό και κατανοητό πως οι άνδρες μπορεί να είναι γίνουν πολύ ανήσυχοι αν παρατηρήσουν κηλίδες του πέoυς. Συχνά ανησυχούν ότι μπορεί να έχουν κάποια μορφή καρκίνου. Στην πραγματικότητα, οι κηλίδες στο πέoς δεν είναι σχεδόν ποτέ σημάδι καρκίνου του πέouς.\nΟι άνδρες επίσης ανησυχούν για την μερικές φορές μάλλον δυσάρεστη φυσική εμφάνιση ενός πέouς με σημάδια, κυρίως για το τι μπορεί να σκέφτεται ή να πιστεύει η σεξοuαλική τους σύντροφος γι' αυτό. Αυτό είναι επίσης απολύτως κατανοητό.\nΣυνήθως εμφανίζονται στην βάλανο ή επάνω στο δέρμα του πέους. Είναι κανονικά σημάδια και δεν εμπνέουν ανησυχία. Είναι μικροσκοπικοί σμηγματογόνοι αδένες και είναι μέρος της φυσικής δομής του πέoυς.\nΠολλοί άνδρες τα έχουν επίσης γύρω από τα χείλη τους. Δεν είναι τα σεξοuαλικώς μεταδιδόμενα και δεν κάνουν οποιαδήποτε ζημιά. Δεν υπάρχει απολύτως καμία ανάγκη για οποιαδήποτε θεραπεία.\nΚαι αυτά τα σημάδια είναι φυσιολογικά. Είναι πολύ μικρά εξογκώματα, στο ίδιο χρώμα με το δέρμα σας, αλλά με μια περλέ εμφάνιση. Συνήθως εμφανίζονται γύρω από τη βάλανο (κεφάλι) του πέους σε μια σειρά. Ούτε αυτά είναι σεξοuαλικώς μεταδιδόμενα και δεν χρειάζεται καμία θεραπεία.\nΌπως γνωρίζετε, οι άντρες άνθρωποι έχουν πολλές τρίχες που αναπτύσσονται γύρω από τη βάση του πέoυς. Και συχνά, οι τρίχες εκτείνονται μέχρι την κάτω πλευρά του οργάνου.\nΟι ανθρώπινες τρίχες αναπτύσσονται μέσα από ένα μικρό «λάκκο», που ονομάζεται «θύλακας». Και πολύ συχνά, τα θυλάκια στο πέoς μπορεί να είναι αρκετά εμφανή. Αυτό δεν είναι λόγος ανησυχίας και δεν χρειάζεται καν θεραπεία.\nΜερικές φορές ένα μικρό σπυράκι εμφανίζεται στο πέος, ακριβώς όπως γίνεται και σε άλλα μέρη του σώματος. Αυτό δεν είναι ένα σοβαρό θέμα και δεν χρειάζεται καν θεραπεία.\nΩστόσο, μην το πιέσετε για να σπάσει, επειδή μπορεί να εξαπλωθεί η μόλυνση. Επίσης, διακόψτε οποιαδήποτε σεξοuαλική επαφή μέχρι να φύγει εντελώς. Ωστόσο, αν ένα σπυράκι δεν έχει φύγει μέσα σε μια εβδομάδα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.\nΤα κονδυλώματα των γεννητικών οpγάνων χρειάζονται οπωσδήποτε θεραπεία. Και σαφώς μεταδίδονται με τη σεξοuαλική επαφή. Είναι ροζ, καφέ, εκρού, ή μαύρου χρώματος (ανάλογα και με το χρώμα του δέρματος σας). Περιστασιακά, μεγαλώνουν έξω από το άνοιγμα στο άκρο του οργάνου.\nΠροκαλούνται από έναν από τους ανθρώπινους ιούς θηλώματος (HPV), ο οποίος αναπτύσσεται πιο εύκολα σε θερμά, υγρά μέρη του ανθρώπινου σώματος. Τα κονδυλώματα μεταδίδονται εύκολα κατά τη διάρκεια κολπικής, στοματικής ή πρωκτικής σεξοuαλικής επαφής.\nΑν υποψιάζεστε ότι έχετε κονδυλώματα των γεννητικών οpγάνων, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.\nΩστόσο, μεταξύ των ενηλίκων, η μολυσματική τέρμινθος συχνά μεταδίδεται μέσω της σεξοuαλικής επαφής. Αρκετά συχνά, οι κηλίδες εμφανίζονται στο πέος, αν και μπορεί να εκδηλωθούν οπουδήποτε αλλού στο σώμα.\nΑν νομίζετε ότι έχετε μολυσματική τέρμινθο, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας. Κάποιες φορές, ο γιατρός θα σας ενημερώσει ότι δεν χρειάζεται θεραπεία, επειδή τα σημάδια θα φύγουν από μόνα τους μέσα σε λίγους μήνες. Αλλά για όσο καιρό τα έχετε, σίγουρα δεν πρέπει να έχετε καμία σεξοuαλική επαφή, ή ακόμα και να ξαπλώσετε γuμνοί στο ίδιο κρεβάτι με κανέναν.\nΗ σύφιλη είναι μια πολύ σοβαρή ασθένεια που μεταδίδεται με το σeξ. Μετά από μια περίοδο “επώασης” από 9 έως 90 ημέρες, η σύφιλη εμφανίζεται ως ένα ανώδυνο εξόγκωμα (περίπου στο μέγεθος μικρού νομίσματος) στο πέoς, ή σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή της σεξοuαλικής επαφής.\nΕάν έχετε την παραμικρή υποψία ότι ένα σημάδια ή έλκος στο πέoς σας μπορεί να οφείλεται σε σύφιλη, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας. Ευτυχώς, αυτή η μόλυνση είναι απόλυτα ιάσιμη, εφόσον διαγνωσθεί έγκαιρα. Φυσικά, απαγορεύεται να έχετε οποιεσδήποτε σεξοuαλικές σχέσεις μέχρι να θεραπευτείτε.\nΟ έρπης προκαλεί μικρές φουσκάλες και όχι απλά σημάδια ή κηλίδες στο πέoς (και σε άλλα σημεία της σεξουαλικής επαφής). Προκαλείται από έναν ιό, ο οποίος μεταδίδεται κατά τη σεξοuαλική επαφή, συμπεριλαμβανομένου του στοματικού σeξ.\nΤο πρώτο σύμπτωμα είναι συνήθως ένα κοκκινωπό ή καφετί σημάδια στο πέoς. Αυτό στη συνέχεια χωρίζεται σε μια σειρά από μικρές φουσκάλες, που γεμίζουν με υγρό και είναι επώδυνες. Συνήθως διαρκούν για αρκετές εβδομάδες, και στη συνέχεια εξαφανίζονται. Δυστυχώς, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε θεραπευθεί.\nΕάν έχετε την παραμικρή υποψία ότι μπορεί να έχετε έρπητα στα γεννητικά όpγανα, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.\nΧάος στις ΗΠΑ: Νεκρός αστυνομικός από πυροβολισμό σε διαδήλωση για τον Τ. Φλόιντ! (βίντεο)\nΚ.Σακελλαροπούλου: «Στις προκλήσεις της Τουρκίας απαντάμε με τη... δημιουργικότητά μας & τους ανοιχτούς μας ορίζοντες»


Γιώργος Καρκάς: «Νιώθω την ανάγκη να ζητήσω συγγνώμη από την οικογένειά μου» - iRafina\nΓιώργος Καρκάς: «Νιώθω την ανάγκη να ζητήσω συγγνώμη από την οικογένειά μου»\nΟ Γιώργος Καρκάς μίλησε στο «MEGA Καλημέρα» για την πολύκροτη δικαστική υπόθεσή του, τους 16 μήνες που πέρασε στη φυλακή και την αθώωσή του. Ο ηθοποιός, που είχε κατηγορηθεί για βιασμό ταξιτζή, πέρασε ενάμιση χρόνο στη φυλακή και μετά την αθώωσή του επέστρεψε στο θέατρο. Έπαιξε στο Ηρώδειο σε μία παράσταση με αφορμή τα 200 χρόνια από την ανεξαρτησία της Ελλάδας, ένα έργο που βασίστηκε στο θέατρο ντοκουμέντο.\n«Δε μπορείς να βγεις από κάτι τέτοιο ίδιος και απαράλλακτος. Από εκεί και πέρα απλώς επέστρεψα στη βάση μου την οποία είχα λίγο χαλάσει. Άλλαξα προς το καλύτερο. Έγινα η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου μέχρι στιγμής και δουλεύω για να γίνω ακόμα καλύτερος» ανέφερε ο Γιώργος Καρκάς μιλώντας για το πόσο τον άλλαξε όλη αυτή η ιστορία.\nΌσο για την αντιμετώπιση που είχε όταν βγήκε από τη φυλακή είπε: «Όταν αποφυλακίστηκα οι αγκαλιές άνοιξαν, δεν έκλεισαν, κι αυτό έχει να κάνει με το ιδιαίτερο χαρακτήρα που είχε αυτή η υπόθεση, που είναι αυτό της δημοσιότητας, που προέκυψε από τη θεσμική αλητεία της δημοσιοποίησης των στοιχείων μου… Νιώθω την ανάγκη να ζητήσω συγγνώμη από την οικογένειά μου και από τον εαυτό μου. Από κανέναν άλλο».\n«Νιώθω την ανάγκη να ζητήσω συγγνώμη από την οικογένειά μου πρώτα και μετά από τον εαυτό μου, από κανέναν άλλο» είπε σε άλλο σημείο της συνέντευξής του ο Γιώργος Καρκάς.\nΑκόμη, ο Γιώργος Καρκάς αναφέρθηκε στο πόσο δύσκολο του ήταν να βρει δουλειά μετά την αποφυλάκισή του.\n«Αποφυλακίστηκα στις 3/3/2020 και μετά από ένα μήνα μπήκε η χώρα σε lockdown. Ήμουν 1,5 χρόνο στη φυλακή και με το που αποφυλακίστηκα μπήκαμε σε lockdown. Είχα αρχίσει να συζητώ για δουλειές, αλλά μπήκε ο κορονοϊός και μου έκοψε τη φόρα πράγμα που με ενόχλησε πάρα πολύ γιατί 1.5 χρόνο περίμενα πως και πως να βγω για να πιάσω τη ζωή από τα γκέμια» είπε.\nΚαιρός: Πως θα κάνουμε Χριστούγεννα – Η πρώτη εκτίμηση


.:SPORTMIX:.: Ουέιφερ: Η μεταγραφή της ζωής μου\nΟυέιφερ: Η μεταγραφή της ζωής μου\nΑναλυτικά οι δηλώσεις του Ουέιφερ στο Fox Sports:\n«Υπέγραψα διετές συμβόλαιο με τον Ολυμπιακό. Η συμφωνία μου δίνει την ευκαιρία να φύγω μετά τον πρώτο χρόνο, αλλά μόνο για να πάω στο NBA. Ο Ολυμπιακός μου έκανε την καλύτερη προσφορά που δέχτηκα όλο το καλοκαίρι. Στην πραγματικότητα, ο Ολυμπιακός μου πρόσφερε περισσότερα χρήματα στην αρχή του καλοκαιριού, αλλά απέρριψα την προσφορά. Όταν έκαναν νέα πρόταση δεν μπορούσα να πω όχι. Είναι μεγάλη ομάδα και με θέλουν. Είναι ωραίο να νιώθεις ότι σε θέλουν».\nΓια τους Χιούστον Ρόκετς: «Είναι δουλειά, το καταλαβαίνω. Εγώ ήθελα να μείνω εδώ, αλλά οι Ρόκετς δεν μου έκαναν πρόταση. Επέλεξαν να πάνε σε διαφορετική κατεύθυνση κι εγώ επέλεξα να πάρω άλλο δρόμο».\nΓια τον τσακωμό του με τον προπονητή του Ρικ ΄Ειντελμαν, επειδή ο τελευταίος τον έκανε αλλαγή στα περσινά πλέι οφ: «Στην καριέρα μου έχω παίξει για τον Φιλ Τζάκσον, τον Νέιτ ΜακΜίλαν και τον Τζορτζ Καρλ. Κανείς τους δεν με αποκάλεσε ποτέ... τρελό. Κάθε μέρα το σκέφτομαι και με ενοχλεί. Ποτέ μου δεν ήμουν ασεβής προς κάποιον στο NBA ή τα μίντια».\nΓια τη μετακίνηση του στον Ολυμπιακό, είπε: «Είμαι ενθουσιασμένος. Είναι η μεγαλύτερη μεταγραφή της ζωής μου. Το ότι υπέγραψα στον Ολυμπιακό είναι το καλύτερο πράγμα για την οικογένειά μου και θα με βοηθήσει να καθιερωθώ ως μεγάλος παίκτης».


ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ Από τις Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ (Μάρτιος 14') | Care24.gr\nΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ Από τις Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ (Μάρτιος 14′)\nHome » Προτάσεις » ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ Από τις Εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ (Μάρτιος 14′)\nΟι 2 Νέες κυκλοφορίες των εκδόσεων ΜΙΝΩΑΣ…\nΣΕΙΡΑ: Σύγχρονη Ξένη Λογοτεχνία\nΠΑΓΙΔΕΥΜΕΝΕΣ ΣΤΗ ΣΙΩΠΗ\n(Μετάφραση: Ευαγγελία Δημαράκη)\n(1η έκδοση: Φεβρουάριος 2014)\nΈγκλημα, διαφθορά και μυστήριο σε ένα επίκαιρο μυθιστόρημα που αναδεικνύει το κοινωνικό ζήτημα της θέσης της γυναίκας στη σύγχρονη Ινδία.\nΗ Σιμράν Σινγκ εργάζεται ως κοινωνική λειτουργός και βοηθά τις αρχές στην εξιχνίαση εγκλημάτων. Αναζητώντας μια ανάπαυλα από τη σκληρή πραγματικότητα, καταφεύγει στην Γκόα.\nΕξωτική, ειδυλλιακή, φαντάζει σαν τον ιδανικό προορισμό: κατάλευκες παραλίες, καταγάλανα νερά, έλλειψη εγκληματικότητας.\nΌταν λαμβάνει στο κινητό της ένα βίντεο με την κακοποίηση μιας νεαρής κοπέλας από μια ομάδα αντρών, συνειδητοποιεί ότι κάτι σκοτεινό μολύνει αυτόν τον υποτιθέμενο παράδεισο.\nΗ αποκάλυψη ότι η κοπέλα είναι η Λίζα Κέι, μια Βρετανή έφηβη που αγνοείται, πείθει τη Σιμράν να αναλάβει δράση για να τη σώσει. Ωστόσο η Σιμράν θα πρέπει να διαρρήξει το πέπλο σιωπής και τις σκοτεινές διασυνδέσεις που διατρέχουν τον κοινωνικό ιστό της πόλης. Όλοι μοιάζουν να ξέρουν τι συνέβη, αλλά κανείς δεν θέλει να μιλήσει. Όταν έρχονται στο φως κι άλλα βίντεο, η ίδια η Σιμράν γίνεται στόχος και ο παράδεισος μετατρέπεται σε εφιαλτική κόλαση.\n«Η συγγραφέας περιγράφει με αξιοθαύμαστη ένταση και απαράμιλλη δεξιοτεχνία τα δεινά των γυναικών στην Ινδία, που επιζητούν τον δυτικό τρόπο ζωής, αλλά μένουν παγιδευμένες σε μια ιεραρχική κοινωνία. Ένα εξαίσιο αστυνομικό μυθιστόρημα».\n«Μια παθιασμένη, συγκλονιστική και συγκινητική καταγγελία της βιαιότητας εναντίον των γυναικών».\nΗ Κίσουαρ Ντεσάι γεννήθηκε στην Ινδία το 1956. Ξεκίνησε την εργασιακή της πορεία ως ρεπόρτερ στην εφημερίδα Indian Express και στη συνέχεια εργάστηκε ως παραγωγός στα μεγαλύτερα τηλεοπτικά δίκτυα της Ινδίας. Το 2010 εκδόθηκε το πρώτο της μυθιστόρημα Witness the night, το οποίο απέσπασε το βραβείο Costa First Novel Award, ήταν υποψήφιο για το βραβείο Man Asia Literary Prize και έχει μεταφραστεί σε 25 γλώσσες.\nΤο Παγιδευμένες στη σιωπή είναι το τρίτο της μυθιστόρημα και, όπως στα προηγούμενα, κεντρική ηρωίδα είναι η κοινωνική λειτουργός Σιμράν Σινγκ. Σήμερα συνεχίζει να αρθρογραφεί στο περιοδικό The Week, στις εφημερίδες The Asian Age, The Tribune και Guardian. Είναι παντρεμένη και μοιράζει τον χρόνο της ανάμεσα στο Λονδίνο, το Δελχί και την Γκόα. Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στον ιστότοπό της www.kishwardesai.com\nΣΕΙΡΑ: Σύγχρονη Ελληνική Λογοτεχνία\nΕΡΩΤΑΣ ΣΤΟΝ ΚΑΘΡΕΦΤΗ\nΗ 40χρονη Αριάδνη Αργυρού, καταξιωμένη θεατρική συγγραφέας, δέχεται τα κείμενα ενός αγνώστου που συνοδεύονται πάντα από ένα λευκό τριαντάφυλλο. Η γραφή τη συναρπάζει καθώς αποκαλύπτει σε συνέχειες τη σχέση που γεννιέται ανάμεσα στον ερημίτη ζωγράφο Ιάσονα Σοφιανό και την ένοικο του «πύργου με τα κυκλάμινα». Η Αριάδνη αρχίζει να κάνει εικασίες σχετικά με τον μυστηριώδη συγγραφέα. Μια ιδιοτροπία της μοίρας θα ικανοποιήσει την περιέργειά της και θα γίνει η αφορμή να γνωρίσει τον 23χρονο Πέτρο, τον φοιτητή θεολογίας που κρύβεται πίσω από τα γοητευτικά κείμενα. Κάπως έτσι ο Πέτρος μπαίνει σαν κλέφτης στη ζωή της Αριάδνης, μέσα από μια ιδιότυπη συνύπαρξη πραγματικών και χάρτινων ηρώων.\nΜπλέκοντας περίτεχνα ένα μυθιστόρημα μέσα στο μυθιστόρημά της, η Ευρυδίκη Αμανατίδου ακολουθεί τις ζωές των ηρώων της αλλά και τις ζωές των ηρώων που έχει δημιουργήσει ο βασικός ήρωας μέσα στο δικό του μυθιστόρημα και αναζητά μαζί τους μία απάντηση σε ένα βασανιστικό ερώτημα της ανθρώπινης ψυχής: Τελικά τι καθρεφτίζει ο έρωτας; Την υπαρκτή ή την επιθυμητή προβολή του εαυτού μας;\nΗ Ευρυδίκη Αμανατίδου στην πιο ώριμη συγγραφική στιγμή της μέχρι σήμερα.\nΗ Ευρυδίκη Αμανατίδου γεννήθηκε και ζει στην Αθήνα όπου και σπούδασε νομικά. Συμμετείχε στην έκδοση νομικού περιοδικού με αντικείμενο την εγκληματολογία και τη σωφρονιστική. Τον Δεκέμβριο του 1991 βραβεύτηκε από το Υπουργείο Πολιτισμού για το παιδικό θεατρικό της έργο Ένα καπέλο για τον καθηγητή, ενώ το 2005 έλαβε τιμητική διάκριση στον Λασκαρίδειο Διαγωνισμό Διηγήματος.\nΈχουν εκδοθεί τα έργα της: Ένα καπέλο για τον καθηγητή (παιδικό θεατρικό), Στη Μεσόγειο κολυμπούν παράξενοι θεοί (μυθιστόρημα), Σιωπηλή πέτρα (μυθιστόρημα, εκδόσεις Μίνωας 2007), Η ακριβή ανάσα του νερού (μυθιστόρημα, εκδόσεις Μίνωας 2009), Ο φύλακας στο φάρο (μυθιστόρημα, εκδόσεις Μίνωας 2011), Όσα ποτέ δεν είπαμε με το ψευδώνυμο Νία Μαγγέλου (συλλογικό μυθιστόρημα, σε συνεργασία με τους Τάσο Αγγελίδη Γκέντζο, Χρύσα Λουλοπούλου, Δημήτρη Νίκου). Παιδικά θεατρικά της έργα έχουν ανέβει κατά καιρούς από σχολεία και συλλόγους.\nΣε ελεύθερη ψηφιακή μορφή κυκλοφορούν τα έργα της: Η πολιτεία που δεν είχε Χριστούγεννα, Ο ήλιος που έχασε το δρόμο του, Το αεράκι και η καμινάδα, Το συναχωμένο ηφαίστειο, Μαζί (συλλογή διηγημάτων που έγραψε με τον Γιάννη Λαμπράκη). Διηγήματά της έχουν δημοσιευτεί στα περιοδικά αντί χ λόγου, Fresh Magazine και στην online ανθολογία διηγημάτων Onestory.gr.\n«ΓΕΙΤΟΝΙΑ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ» από την ΕΛΑΪΣ-UNILEVER HELLAS στη ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ!\nΚριθαροκούλουρα ολικής αλέσεως με πιπεριές, τυρί και ντομάτα\nΤυρί Fina: Η γευστική επιλογή κίτρινου τυριού με τα λιγότερα λιπαρά, μόνο 10%!\nΗμέρα Ελληνικού Καφέ από τον Λουμίδης Παπαγάλος!\nΠαξιμαδάκια κριθαρένια με ελαιόλαδο, μαργαρίνη, μαρμελάδα, μαλακό τυρί (τύπου Cottage) και ντομάτα


Ενημέρωση για τις μεταθέσεις. Ολοκληρώθηκαν οι διαδικασίες, αναμένεται η ανακοίνωση. Ικανοποιήθηκαν 455 αιτήσεις στις Γενικές Μεταθέσεις (ποσοστό 7,38%) - diodos.edu.gr\nby admin · Published 28 March 2019 · Updated 28 March 2019\nΥπενθυμίζουμε ότι: «Δικαίωμα υποβολής αίτησης για μετάθεση σε Μουσικά σχολεία έχουν οι εκπαιδευτικοί της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης εφόσον μέχρι 31-8-2017 (Άρθρο 8 περ. Β΄ του Π.Δ.100/97, άρθρο 16 περ. Ι΄ του Ν.1824/88 (ΦΕΚ 296Α΄), όπως τροποποιήθηκε από τις διατάξεις του άρθρου 9 παρ.9 του Ν.3391/2005 (ΦΕΚ 240Α΄):α) Έχουν υπηρετήσει την οργανική τους θέση καιβ) Έχουν πενταετή τουλάχιστον διδακτική εμπειρία στα σχολεία της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης αρμοδιότητας Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων.Σύμφωνα με τις προαναφερόμενες διατάξεις, για τις μεταθέσεις σε Μουσικά Σχολεία το αρμόδιο Υπηρεσιακό Συμβούλιο λαμβάνει υπόψη την επιμόρφωση, τη μετεκπαίδευση, την προηγούμενη διδακτική εμπειρία στα Μουσικά Σχολεία, τις μεταπτυχιακές σπουδές, την επιστημονική συγκρότηση και γενικά τα αυξημένα τυπικά και ουσιαστικά προσόντα, ενώ για τους εκπαιδευτικούς μουσικής παιδείας δύναται να ζητά τη γνώμη της Καλλιτεχνικής Επιτροπής Μουσικών Σχολείων. Οι ενδιαφερόμενοι προς μετάθεση εκπαιδευτικοί στις ανωτέρω σχολικές μονάδες οφείλουν να υποβάλλουν αίτηση σύμφωνα με τα οριζόμενα παραπάνω.Αναλυτικό βιογραφικό σημείωμα, πλήρης φάκελος πιστοποιητικών και τίτλων σπουδών που κατέχουν οι υποψήφιοι (οι ξενόγλωσσοι θα πρέπει να είναι αναγνωρισμένοι από το ΔΟΑΤΑΠ/ΔΙΚΑΤΣΑ) με τα οποία θα αποδεικνύονται τα συνεκτιμώμενα προσόντα του άρθρου 8 του Π.Δ. 100/97 που αντικατέστησε το άρθρο 9 του Π.Δ. 50/96, καθώς και πίνακας των δικαιολογητικών αυτών, αποστέλλονται από τον εκπαιδευτικό, σύμφωνα με τα οριζόμενα παραπάνω. Στην περίπτωση των ξενόγλωσσων δικαιολογητικών απαιτείται επίσημη μετάφραση στην ελληνική γλώσσα. Όσον αφορά επιστημονικές δημοσιεύσεις και βιβλία, αρκεί φωτοαντίγραφο του εξώφυλλου και της πρώτης σελίδας.\nΥπενθυμίζουμε ότι: «Η διαδικασία και οι προϋποθέσεις μετάθεσης σε Καλλιτεχνικά Σχολεία Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης ρυθμίζονται από τις διατάξεις του Π.Δ. 50/96 όπως τροποποιήθηκε από το Π.Δ. 100/97, σύμφωνα με το οποίο δικαίωμα υποβολής αίτησης μετάθεσης στα Καλλιτεχνικά Σχολεία έχουν οι εκπαιδευτικοί Β/θμιας Εκπ/σης που μέχρι 31-08-2017: α) Έχουν υπηρετήσει την οργανική τους θέση καιβ) Έχουν πενταετή τουλάχιστον διδακτική εμπειρία στα σχολεία της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης αρμοδιότητας Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων. Οι ενδιαφερόμενοι προς μετάθεση εκπαιδευτικοί στις ανωτέρω σχολικές μονάδες οφείλουν να υποβάλλουν αίτηση σύμφωνα με τα οριζόμενα παραπάνω. Κατά τον έλεγχο η οικεία Δ/νση Δ.Ε. συμπληρώνει τα στοιχεία που αφορούν την εκπαιδευτική υπηρεσία, άδειες, αποσπάσεις σε φορείς, διδακτική εμπειρία, υπηρέτηση οργανικής, κλπ του αιτούντος εκπαιδευτικού.Αναλυτικό βιογραφικό σημείωμα, πλήρης φάκελος πιστοποιητικών και τίτλων σπουδών που κατέχουν οι υποψήφιοι (οι ξενόγλωσσοι θα πρέπει να είναι αναγνωρισμένοι από το ΔΟΑΤΑΠ/ΔΙΚΑΤΣΑ) με τα οποία θα αποδεικνύονται τα συνεκτιμώμενα προσόντα του άρθρου 8 του Π.Δ. 100/97 που αντικατέστησε το άρθρο 9 του Π.Δ. 50/96, καθώς και πίνακας των δικαιολογητικών αυτών, αποστέλλονται από τον εκπαιδευτικό, σύμφωνα με τα οριζόμενα παραπάνω.Στην περίπτωση των ξενόγλωσσων δικαιολογητικών απαιτείται επίσημη μετάφραση στην ελληνική γλώσσα. Όσον αφορά επιστημονικές δημοσιεύσεις και βιβλία, αρκεί φωτοαντίγραφο του εξώφυλλου και της πρώτης σελίδας.\nΣτα Σχολεία διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης εξετάστηκαν 29 έγκυρες αιτήσεις. Τα οργανικά κενά των διαπολιτισμικών σχολείων είναι 22. Για 12 από τα κενά αυτά δεν έχουν υποβληθεί αιτήσεις μετάθεσης. Τελικά ικανοποιήθηκαν 8 αιτήσεις μετάθεσης.\nΥπενθυμίζουμε ότι: «Δικαίωμα υποβολής αίτησης μετάθεσης σε σχολεία Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης έχουν οι εκπαιδευτικοί που έχουν υπηρετήσει την κατεχόμενη οργανική θέση μέχρι 31-08-2019. Κατά τις μεταθέσεις προτιμώνται όσοι έχουν επιπλέον τα παρακάτω προσόντα κατά σειρά προτεραιότητας:α) Επαρκή γνώση της ξένης γλώσσας της χώρας από την οποία προέρχεται το μεγαλύτερο ποσοστό των μαθητών, οι οποίοι φοιτούν στα σχολεία αυτά. Ειδικά για την μετάθεση εκπαιδευτικών σε σχολεία Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης, στα οποία φοιτούν κατά πλειοψηφία Τσιγγάνοι μαθητές, δεν απαιτείται γνώση ξένης γλώσσας. β) Ειδίκευση σε θέματα διδασκαλίας της Ελληνικής ως δεύτερης ή ξένης γλώσσας. γ) Μετεκπαίδευση ή μεταπτυχιακές σπουδές σε θέματα Διαπολιτισμικής Αγωγής. δ) Μετεκπαίδευση ή μεταπτυχιακές σπουδές σε επιστήμες της αγωγής. ε) Μετεκπαίδευση ή μεταπτυχιακές σπουδές στο αντικείμενο διδασκαλίας τους. στ) Διδακτική εμπειρία σε Σχολεία Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης. ζ) Διδακτική εμπειρία σε Τάξεις Υποδοχής ή Φροντιστηριακά Τμήματα. η) Επαρκή γνώση μιας διεθνούς γλώσσας (Αγγλικά, Γαλλικά, Γερμανικά). θ) Βεβαιώσεις παρακολούθησης επιμορφωτικών σεμιναρίων σε θέματα Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης που πραγματοποιήθηκαν από φορείς του ΥΠ.Π.Ε.Θ. ή συνεργαζόμενους με αυτό φορείς.Οι ήδη υπηρετούντες σε σχολεία Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης έχουν δικαίωμα υποβολής αίτησης μετάθεσης για άλλο σχολείο Διαπολιτισμικής Εκπαίδευσης και για άλλα σχολεία της ίδιας ή άλλης περιοχής μετάθεσης, μετά την συμπλήρωση διετούς υπηρεσίας σε αυτά.Όλα τα υποβληθέντα δικαιολογητικά θα πρέπει να είναι απλά φωτοαντίγραφα σπουδών (οι ξενόγλωσσοι θα πρέπει να είναι αναγνωρισμένοι από το ΔΟΑΤΑΠ/ΔΙΚΑΤΣΑ). Στην περίπτωση των ξενόγλωσσων απαιτείται επίσημη μετάφραση στην ελληνική γλώσσα. Όσον αφορά επιστημονικές δημοσιεύσεις και βιβλία, αρκεί φωτοαντίγραφο του εξωφύλλου και της πρώτης σελίδας.\nΓια τις Γενικές Μεταθέσεις είχαμε 6164 αιτήσεις και ικανοποιήθηκαν 455 (ποσοστό 7,38%).\nΤο 2018 είχαμε 6673 αιτήσεις και ικανοποιήθηκαν 472 (ποσοστό 7,07%)Το 2017είχαμε 6874 αιτήσεις και ικανοποιήθηκαν 213 (ποσοστό 3,10%). Το 2016 είχαμε 6997 αιτήσεις και ικανοποιήθηκαν 404 (ποσοστό 5,77%). Το 2015 είχαμε 8098 αιτήσεις και ικανοποιήθηκαν 1718 (ποσοστό 21,22%). Υπενθυμίζουμε ότι το 2014 από τις 8389 αιτήσεις ικανοποιήθηκαν τελικά 751 (ποσοστό 8,99%). Το 2013 ικανοποιήθηκαν 607 αιτήσεις σε σύνολο 11260 αιτήσεων (ποσοστό 5,4%). Κατά τις μεταθέσεις του 2012 υποβλήθηκαν 14.855 αιτήσεις και ικανοποιήθηκαν 2.434 (ποσοστό 16,39%) . Οι Γενικές Μεταθέσεις πραγματοποιήθηκαν με βάση τις εκτιμήσεις των Περιφερειακών Διευθυντών εκπαίδευσης. Τα συνολικά κενά που δηλώθηκαν ήταν 2568 με πολλά από αυτά να είναι κατανεμημένα στη νησιωτική χώρα. Με τα δεδομένα αυτά είχαμε σχεδόν τα ίδια ποσοστά σε σχέση με το 2017 (αύξηση κατά 0,3%). Τα ποσοστά αυτά θα διαφοροποιηθούν ελαφρώς μετά την ανακοίνωση των μεταθέσεων στους κλάδους ΠΕ08, ΠΕ79 και ΠΕ91\nΚαταψηφίσαμε συνολικά τους πίνακες κενών και πλεονασμάτων με βάση και τις θέσεις της ομοσπονδίαςτονίζοντας μεταξύ άλλων ότι στη συμπλήρωση των πινάκων δεν υπολογίστηκαν οι αλλαγές του ωρολογίου προγράμματος στα Λύκεια και ειδικά στη Γ΄ ΓΕΛ, οι μετατάξεις εκπαιδευτικών σε θέσεις ΕΔΙΠ, τα Τμήματα Ένταξης, ενώ υπολογίστηκαν μόνο οι αυτοδίκαιες αποχωρήσεις εκπαιδευτικών λόγω ορίου ηλικίας. Παράλληλα στη συμπλήρωση των πινάκων οργανικών κενών δεν υπήρξε η στήλη «εκτίμηση ΠΥΣΔΕ» παρά μόνο οι εκτιμήσεις των Περιφερειακών Διευθυντών Εκπαίδευσης. Πάγια θέση του συνδικαλιστικού κινήματος είναι οι πίνακες κενών να συμπληρώνονται με τη σύμφωνη γνώμη του συλλόγου διδασκόντων και όχι αποκλειστικά και μόνο από το Διευθυντή του σχολείου. Σε κάθε περίπτωση η ευθύνη των αποφάσεων για τον υπολογισμό κενών να καλύπτεται από συλλογικά και όχι μονοπρόσωπα όργανα. Τέλος θεωρούμε ότι το ελάχιστο που θα μπορούσε να γίνει αποδεκτό είναι οι εκπαιδευτικοί που εντάσσονται σε ειδική κατηγορία να μετατίθενται ανεξαρτήτως κενών για να ικανοποιηθεί μεγαλύτερος αριθμός αιτήσεων!\nΥΠΠΕΘ: Αμοιβαίες Μεταθέσεις Εκπαιδευτικών Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης έτους 2018


Άσκηση και χρόνιες παθήσεις: Πάρτε τα γεγονότα\nΕάν έχετε μια χρόνια κατάσταση, μπορεί να έχετε ερωτήσεις σχετικά με την άσκηση. Πόσο συχνά μπορείτε να ασκήσετε; τα οποία ασκήσεις είναι ασφαλείς; κατανοήσουν τα βασικά σχετικά με την άσκηση και χρόνιες παθήσεις.\nΕάν έχετε μια χρόνια ασθένεια - όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης, το άσθμα, ή στην πλάτη ή πόνο στις αρθρώσεις - άσκηση μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια άσκηση ρουτίνας. Αυτός ή αυτή θα μπορούσε να έχει συμβουλές για το τι ασκήσεις είναι ασφαλείς και οι προφυλάξεις που μπορεί να χρειαστεί να λάβει κατά την άσκηση.\nΜάθετε τι πρέπει να ξέρετε για την άσκηση και χρόνιες παθήσεις.\nΠώς μπορεί η άσκηση να βελτιώσει μια χρόνια κατάσταση;\nΕάν έχετε μια χρόνια κατάσταση, η τακτική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και να βελτιώσει την υγεία σας.\nΟι καρδιακές παθήσεις. Προπόνηση δύναμης μπορεί να βελτιώσει τη μυϊκή δύναμη και την αντοχή, να είναι πιο εύκολο να κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες, και αργή ασθένειες που σχετίζονται με πτώση της μυϊκής δύναμης.\nΟ διαβήτης. Τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει πιο αποτελεσματικά την ινσουλίνη μειώσει το σάκχαρό σας. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ελέγξετε το βάρος σας και να αυξήσετε την ενέργειά σας.\nΆσθμα. Συχνά, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της συχνότητας και της σοβαρότητας των κρίσεων άσθματος.\nΟ πόνος στην πλάτη. Τακτική χαμηλής έντασης αεροβική δραστηριότητα μπορεί να αυξήσει την δύναμη και την αντοχή στην πλάτη σας και να βελτιώσει τη λειτουργία των μυών. Κοιλιακούς και ραχιαίους ασκήσεις των μυών (core-ασκήσεις ενδυνάμωσης) βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων με την ενίσχυση των μυών γύρω από τη σπονδυλική στήλη σας.\nΑρθρίτιδα. Άσκηση μπορεί να μειώσει τον πόνο, βοηθούν στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης στις πληγείσες αρθρώσεις και τη μείωση δυσκαμψία της άρθρωσης.\nΠοιες ασκήσεις είναι ασφαλείς;\nΟ γιατρός σας μπορεί να συστήσει ειδικές ασκήσεις για να μειώσει τον πόνο ή να χτίσει τη δύναμη. Ανάλογα με την κατάστασή σας, μπορεί επίσης να χρειαστεί να αποφύγετε ορισμένες ασκήσεις συνολικά ή κατά τη διάρκεια flare-ups. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε ένα φυσικό ή εργοθεραπευτή πριν από την έναρξη της άσκησης.\nFitness. Άσκηση και χρόνιες παθήσεις: να πάρει τα γεγονότα.\nΕάν έχετε χαμηλό πόνο στην πλάτη, για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε χαμηλής έντασης αεροβική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα και το κολύμπι. Αυτοί οι τύποι δραστηριοτήτων που δεν θα κουράσει ή το τράνταγμα πλάτη σας.\nΑν έχετε προκαλείται από άσκηση άσθμα, μπορείτε να επιλέξετε δραστηριότητες που συνεπάγονται σύντομες εκρήξεις δραστηριότητας - όπως το τένις ή το μπέιζμπολ. Εάν χρησιμοποιείτε μια συσκευή εισπνοής, να είστε βέβαιος να κρατήσει βολικό, ενώ ασκείστε.\nΑν έχετε αρθρίτιδα, οι ασκήσεις που είναι καλύτερο για σας θα εξαρτηθεί από το είδος της αρθρίτιδας και ποιες αρθρώσεις εμπλέκονται. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας ή έναν φυσιοθεραπευτή για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης που θα σας δώσει το μέγιστο όφελος με το μικρότερο επιδείνωση στις αρθρώσεις σας.\nΠόσο συχνά, πόσο και σε ποια ένταση μπορώ με ασφάλεια να ασκήσει;\nΠριν από την έναρξη μιας ρουτίνας άσκησης, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για το πόσο καιρό συνεδρίες άσκησης σας μπορεί να είναι και το επίπεδο της έντασης είναι ασφαλές για σας.\nΕάν δεν έχουν δραστηριοποιηθεί για μια στιγμή, να αρχίσει σιγά-σιγά και να δημιουργήσουν σταδιακά. Ρωτήστε το γιατρό σας τι είδους στόχους άσκησης μπορείτε με ασφάλεια να ορίσετε για τον εαυτό σας όπως σας πρόοδο.\nBoot camp προπόνηση: είναι το κατάλληλο για σας;\nΗ κατάχρηση τραυματισμού: πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς κατάρτισης\nFitness: Συμβουλές για την παραμονή κίνητρα\nFitness: να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα που είναι κατάλληλη για σας\nΤραυματισμοί Golf: να παίζουν με ασφάλεια με αυτές τις συμβουλές\nFitness για λιγότερο: χαμηλού κόστους τρόπους για να διαμορφώσει\nΚατάρτισης Fitness: στοιχεία μιας καλά στρογγυλεμένη ρουτίνα\nΕμπόδια στο γυμναστήριο: αντιμετώπιση των κοινών προκλήσεων\nΠόσο καλά γυμνασμένη είσαι; δείτε πώς μπορείτε να μετρήσει μέχρι\nΆσκηση: πότε πρέπει να ελέγξετε με το γιατρό σας πρώτα\nΤα προγράμματα άσκησης: 5 βήματα για να ξεκινήσετε\nΤοποθέτηση στο χώρο της γυμναστικής: εύρεση του χρόνου για τη σωματική δραστηριότητα\nΒασικές ασκήσεις: γιατί θα πρέπει να ενισχύσει τους μυς σας πυρήνα\nΑσκήσεις στο χώρο εργασίας: Πώς να κάψετε θερμίδες στην εργασία\nΧρειάζεται να λαμβάνουν ειδικά μέτρα πριν από το ξεκίνημα;\nΑνάλογα με την κατάστασή σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ορισμένες προφυλάξεις πριν από την άσκηση.\nΕάν έχετε διαβήτη, για παράδειγμα, να έχετε κατά νου ότι η σωματική δραστηριότητα μειώνει το σάκχαρο του αίματος. Ελέγξτε το σάκχαρό σας πριν από κάθε δραστηριότητα. Αν παίρνετε ινσουλίνη ή διαβήτης φάρμακα που μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα, ίσως χρειαστεί να φάτε ένα σνακ πριν την άσκηση για να βοηθήσει στην πρόληψη χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.\nΑν έχετε αρθρίτιδα, εξετάζει τη λήψη ένα ζεστό ντους πριν την άσκηση. Θερμότητας μπορούν να χαλαρώσουν τις αρθρώσεις και τους μυς σας και την ανακούφιση του πόνου που μπορεί να έχετε προτού να αρχίσετε. Επίσης, φροντίστε να επιλέξετε τα παπούτσια που παρέχουν απορρόφηση των κραδασμών και σταθερότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης.\nΤι είδους ενόχληση μπορώ να περιμένω;\nΣυζητήστε με το γιατρό σας για το τι είδους ταλαιπωρία που μπορείτε να περιμένετε κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, καθώς και τυχόν συμβουλές για την ελαχιστοποίηση του πόνου σας. Μάθετε τι είδος ή το βαθμό του πόνου μπορεί να είναι φυσιολογικό και τι θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι για κάτι πιο σοβαρό.\nΕάν έχετε καρδιακή νόσο, για τα σημάδια παράδειγμα, ή συμπτώματα που θα πρέπει να σταματήσει την άσκηση περιλαμβάνουν ζάλη, ασυνήθιστη δύσπνοια, πόνο στο στήθος ή ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.\nΞεκινώντας μια τακτική άσκηση ρουτίνας μπορεί να είναι σκληρή.\nΓια να σας βοηθήσει να κολλήσει με τη ρουτίνα σας, σκεφτείτε την άσκηση με έναν φίλο. Μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας να συστήσει ένα πρόγραμμα άσκησης για τους ανθρώπους που έχουν την κατάστασή σας, ίσως μέσα από ένα τοπικό νοσοκομείο, κλινική ή κέντρο υγείας.\nΓια να μείνετε κίνητρα, επιλέγουν τις δραστηριότητες που είναι διασκέδαση, να θέσει ρεαλιστικούς στόχους και να γιορτάσουμε την πρόοδο σας.\nΜοιραστείτε οποιεσδήποτε ανησυχίες που μπορεί να έχετε σχετικά με το πρόγραμμα άσκησής σας - από το ξεκίνημα για τη διατήρηση επάνω - με το γιατρό σας.\nΒασικά Fitness (23)\nδείτε όλα σε βασικά Fitness\nΤέντωμα και την ευελιξία (3)\nStretching: έμφαση στην ευελιξία\nΜπλοκάρει τον τραυματισμό\nΗ αεροβική άσκηση (12)\nΠερπάτημα: κόψτε περιφέρεια της μέσης σας, να βελτιώσει την υγεία σας\nΑναβαθμίστε προπόνηση σας με διάστημα της κατάρτισης\nΠερπάτημα: το πώς να ξεκινήσετε μια μικρή ομάδα\nδείτε όλα στην αεροβική άσκηση\nΗ προπόνηση δύναμης (9)\nΗ προπόνηση δύναμης: να πάρετε ισχυρότερη, πιο λιτή, υγιέστερο\nΗ κατάρτιση βάρους: κάνει και don'ts της κατάλληλης τεχνικής\nδείτε όλα στην προπόνηση δύναμης\nΑθλητισμός διατροφή (3)\nΑναβολικών ουσιών: γνωρίζουν τους κινδύνους\nΔιατροφής και της άσκησης: 5 συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε τις προπονήσεις σας


Η επαναφορά των ιχνηλατών\nΑφήσαμε τα σκυλιά μας στο σπίτι, από το Γενάρη, στην καλύτερη εποχή του χρόνου για έντονη εργασία, ενώ βρίσκονταν στο ζενίθ της φόρμας τους, και αναμένουμε πάλι να ξεκινήσουμε τη νέα περίοδο στις 15 του Σεπτέμβρη, κάτω από δύσκολες καιρικές συνθήκες.\nΤι πρέπει λοιπόν να προσέξουμε, ώστε η επαναφορά τους να γίνει ομαλά, χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις;\nΣημασία στις εξωτερικές συνθήκες.\nΤο Γενάρη, τα σκυλιά μας βρισκόταν σε άριστη φυσική κατάσταση, μετά από την τετράμηνη κυνηγετική περίοδο του λαγού. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επίσης βοηθούσαν στην έντονη και ολοήμερη εργασία και τις πολύωρες καταδιώξεις, ενώ οι συνθήκες ιχνηλασίας ήταν άριστες με ελάχιστες εξαιρέσεις.\nΣήμερα βρισκόμαστε στον Ιούλιο και οι γενικότερες συνθήκες του περιβάλλοντος, κάθε άλλο παρά βοηθούν την ιχνηλασία. Η θερμοκρασία στο ζενίθ, και χρειάζεται μεγάλο κουράγιο για να κινηθείς στο βουνό, ιδίως στο ξερό βουνό, μετά τις 9:00 το πρωί. Αν τουλάχιστον οι συνθήκες ιχνηλασίας ήταν καλές, η οσμή θα παρέσυρε τα λαγόσκυλα στο ντορό, υπερνικώντας τη ζέστη και την ξηρασία. Όμως ούτε οσμές υπάρχουν, και το χειρότερο, υπάρχει αρκετή σκόνη στο έδαφος και πάνω στους θάμνους, που αναγκάζει τα ζώα να φταρνίζονται συνεχώς. Σε περιοχές μάλιστα που υπάρχουν δηλητηριώδη φίδια, η κίνηση των σκυλιών σ’ αυτές είναι απαγορευτική μετά τις 8:00πμ και ανάλογα πάντα τις καιρικές συνθήκες. Η καταδίωξη είναι από ανύπαρκτη έως προβληματική, λόγω των συνθηκών αυτών, και ευτυχώς, γιατί μια μεγάλη καταδίωξη θα καταπονούσε πάρα πολύ τους διώκτες, ιδίως τους απροπόνητους διώκτες.\nΔεν προσφέρονται λοιπόν οι εξωτερικές συνθήκες την εποχή αυτή για πολύωρες προπονήσεις, παρά μόνο για λίγη ώρα το πρωί. Πρέπει να αναφέρουμε βέβαια και την τάση των λαγών, σε ησυχασμένους κυρίως κυνηγότοπους, να αργούν πολύ το πρωί για να γιατακιάσουν, ακόμα και μετά τις 8:00πμ. Τα ίχνη των λαγών αυτών διαφοροποιούνται έναντι αυτών που γιατάκιασαν κατά το ξημέρωμα, και δεν προσφέρονται για καλή ιχνηλασία. Έτσι, ενώ πρέπει να είμαστε τα χαράματα στον κυνηγότοπο για να προλάβουμε την υποτυπώδη υγρασία, «πέφτουμε πάνω» στους αργοπορημένους λαγούς, με αποτέλεσμα να αποπροσανατολίζονται τα σκυλιά μας.\nΗ φυσική κατάσταση των λαγόσκυλων.\nΣήμερα, πολλά είναι τα λαγόσκυλα με επτάμηνη ακινησία (Γενάρης – Ιούλιος), κυρίως λόγω έλλειψης χρόνου του κυνηγού. Υπάρχουν βέβαια και λαγάδες που ενώ έχουν χρόνο, δυσκολεύονται να ξυπνήσουν πρωί – πρωί για τα εκπαιδευτικά… ή δεν υπάρχει στην περιοχή τους οριοθετημένη περιοχή για εκπαίδευση λαγόσκυλων. Αυτά θα αντιμετωπίσουν το μεγαλύτερο πρόβλημα, και θα χρειαστούν ειδικές προπονήσεις για να ξαναμπούν σε δυναμικούς ρυθμούς εργασίας.\nΈνας μεγάλος αριθμός λαγόσκυλων έκανε από ένα έως τέσσερα εκπαιδευτικά μηνιαίως. Αυτά θα βρίσκονται σε καλύτερη μοίρα, όμως η πλήρης επαναφορά τους θα εξαρτηθεί κι από άλλους παράγοντες που θα πούμε παρακάτω.\nΤέλος, πολύ λίγα είναι τα λαγόσκυλα που είχαν την τύχη να βρίσκονται σχεδόν καθημερινά στον κυνηγότοπο στην απαγορευμένη περίοδο του λαγού. Αυτά βέβαια δε χρειάζονται ειδικό πρόγραμμα επαναφοράς, γιατί απλά βρίσκονται σε μόνιμη φόρμα.\nΜεταξύ καθαρόαιμων και ημίαιμων κυνηγόσκυλων υπάρχουν κάποιες διαφορές στην επαναφορά.\nΤα ημίαιμα, χάνουν γρηγορότερα τη φόρμα τους και αργούν περισσότερο να την επανακτήσουν (όσο μεγαλύτερο ποσοστό ημιαιμίας, τόσο χειρότερα). Γι’ αυτό χρειάζονται να κάνουν συχνότερα και περισσότερα εκπαιδευτικά για να μη χάνουν και επίσης, κατά την επαναφορά τους, χρειάζονται εντατικότερη προπόνηση. Δεν έχουν επίσης σταθερή απόδοση από σαιζόν σε σαιζόν, ακόμα και μέσα στην ίδια σαιζόν. Αυτό σημαίνει ότι ενώ την περασμένη περίοδο ήταν άριστα, μπορεί τη νέα περίοδο, όποια και αν είναι η προπόνησή τους, να έχουν μια μέτρια έως κακή απόδοση. Φυσικά μπορεί να συμβεί και το αντίθετο, που ενώ ένα σκυλί για σειρά ετών ήταν μέτριο, ξαφνικά να «βγάλει» μια άριστη χρονιά.\nΤα καθαρόαιμα αντίθετα δε χάνουν εύκολα τη φόρμα τους και η επαναφορά τους είναι σύντομη χρονικά και περισσότερο αναφέρεται στη φυσική τους κατάσταση. Η απόδοσή τους από σαιζόν σε σαιζόν είναι σταθερή, χωρίς εκπλήξεις. Ειδικά, αν έχει γίνει σωστή επιλογή και χρησιμοποιούνται σε κατάλληλα εδάφη σύμφωνα με τα στάνταρ εργασίας της ράτσας τους, η επαναφορά τους είναι σχεδόν μηδενική.\nΑπό τα μέσα του Ιουλίου και μετά, μπορούμε να κάνομε τα εκπαιδευτικά προσαρμογής ακόμα και σε περδικότοπους, γιατί τα περδικόπουλα έχουν μεγαλώσει αρκετά.\nΤα πρώτα εκπαιδευτικά προσαρμογής πρέπει να είναι πολύ σύντομα σε διάρκεια, γιατί τα σκυλιά θα «πιαστούν».\nΜεγάλη σημασία πρέπει να δώσουμε στα νύχια των ποδιών τους. Αν τα σκυλιά ήταν για καιρό ακίνητα, πρέπει να έχουμε μεριμνήσει στο να κόψουμε τα νύχια τους, γιατί αυτά θα είναι μεγάλα, θα τους πιέζουν αφόρητα τα δάχτυλα, με αποτέλεσμα να πονάνε και να μην μπορούν να τρέξουν.\nΘα προσαρμόσουμε ανάλογα την τροφή τους ώστε, τώρα στη ζέστη, να είναι ένα «κλίκ» πιο αδύνατα, από την αντίστοιχη περίοδο του χειμώνα. Θα πρέπει να ξέρουμε ότι, ένα παχουλό σκυλί, υποφέρει περισσότερο από έναν άνθρωπο, γιατί εκτός της έντονης εργασίας ειδικά στην καταδίωξη, δεν μπορεί εύκολα να εξισώσει τη θερμοκρασία του σώματος με την εξωτερική θερμοκρασία γιατί το δέρμα του δεν έχει πόρους και δεν ιδρώνει εύκολα.\nΟ χρόνος που θα διαρκεί το κάθε εκπαιδευτικό πρέπει να είναι πολύ μικρός, όχι τόσο για να μην κουράζονται, αλλά για να μη «χορταίνουν». Έτσι θα «μανιώσουν» γρηγορότερα και θα ψάχνουν με περισσότερο πάθος.\nΤα γέρικα σκυλιά δεν πρέπει να τα κουράζουμε και να τα τραβάμε σε όλα τα εκπαιδευτικά. Εξάλλου αυτά δε χρειάζονται τόσα εκπαιδευτικά όσο τα νεότερα σκυλιά.\nΑπαραίτητα θα αλλάζουμε κυνηγότοπους κάθε φορά τόσο για τις εμπειρίες και τις εικόνες που πρέπει να παίρνουν τα σκυλιά μας, όσο και για να τσεκάρουμε εμείς οι ίδιοι τους κυνηγότοπους.


Ταξιδιώτες του αιώνα : CaptainBook.gr - Το πιο ενημερωμένο ηλεκτρονικό βιβλιοπωλείο.\nΣυγγραφέας: Ισμήνη - Αφροδίτη Τσέτλακα - Ευαγγελίδου\nΤρεις γυναίκες κυριαρχούν στη ζωή της, η Ηπειρώτισσα ελληνόφωνη μητέρα της, η Μακεδόνισσα δίγλωσση πεθερά της και η Μικρασιάτισσα τουρκόφωνη νύφη της. Κάθε μια από αυτές φέρει μια πανάρχαια πολιτισμική κληρονομιά και συμβολίζει ένα ξεχωριστό κομμάτι του ελληνικού πολιτισμού και της ελληνικής ιστορίας. Αλλά κι άλλα πρόσωπα πολλά περνούν απ΄ τη ζωή της, το καθένα με τον χαρακτήρα του και τα πιστεύω του, επηρεάζεται από τα γεγονότα και τα επηρεάζει με τη σειρά του.\nΦτώχια, πόλεμος για επιβίωση, αντίπαλα στρατόπεδα και διαμάχες, ρατσισμός και έχθρα… κι όλα αυτά απ΄ τα σπλάχνα του ίδιου λαού, του ελληνικού. Παιδιά όλα της ίδιας μάνας, της πολύπαθης Ελλάδας.\nΑλλά και χαρά, ελπίδα, δημιουργία. Και πάνω απ΄ όλα η συνέχιση της ζωής του ανθρώπου: παιδιά, εγγόνια, δισέγγονα, όλα από την ίδια ρίζα, από το αδύνατο εκείνο κοριτσάκι που τόσα είδε και έζησε στη ζωή του...\nISBN (10ψήφιο): 960-454-159-5\nΙσμήνη - Αφροδίτη Τσέτλακα - Ευαγγελίδου


Η πριγκίπισσα Liar και ο τυφλός πρίγκηπας ανακοίνωσε για το Nintendo Switch, PS4 - ένας θυμωμένος παίκτης\nΗ Πριγκίπισσα Liar και ο τυφλός πρίγκηπας ανακοινώθηκε για το Nintendo Switch, PS4\nΑύγουστος 8, 2018 Αύγουστος 8, 2018 Προσωπικό της OAG\nΗ NIS America ανακοίνωσε ότι υπάρχει ένα νέο παιχνίδι στα έργα που ονομάζονται Η Πριγκίπισσα των Λιβρών και Ο Τυφλός Πρίγκιπας για το Nintendo Switch και το PlayStation 4.\nΤο παιχνίδι είναι για ένα μικρό πρίγκιπα που περιπλανάται σε ένα σκοτεινό δάσος αναζητώντας την πηγή ενός πανέμορφου τραγουδιού που ακούει κάθε βράδυ. Ο πρίγκιπας δεν μπορεί να βρει την πηγή, μέχρι μια νύχτα ακολουθεί τη μελωδία σε έναν λύκο που τραγουδά τα τραγούδια της στον νυχτερινό ουρανό. Εντυπωσιασμένος από την παρουσία του νεαρού πρίγκιπα, ο λύκος ρίχνει τα νύχια του στον πρίγκιπα, τον τυφλώνει στη διαδικασία πριν φεύγει στο σκοτάδι της νύχτας.\nΟ τυφλός πρίγκιπας είναι τώρα παγιδευμένος στο δάσος, χωρίς καμία όραση και χωρίς τρόπο να επιστρέψει στην πατρίδα του. Το κόλπο για την ιστορία είναι ότι ο λύκος που τυφλώθηκε ο πρίγκιπας είναι στην πραγματικότητα μια όμορφη πριγκίπισσα, που μπορεί να μεταμορφωθεί στον λύκο. Το να αισθάνεται άσχημα για το να τυφλώσει το νεαρό αγόρι, η πριγκίπισσα αποφασίζει να γίνει ο οδηγός του και να τον βοηθήσει να κάνει το δρόμο του μέσα από το σκοτεινό και επικίνδυνο δάσος προκειμένου να βρει μια θεραπεία για την όρασή του και να τον βοηθήσει να επιστρέψει στο σπίτι του.\nΜπορείτε να δείτε το τρέιλερ ανακοίνωσης για το παρακάτω παιχνίδι για να πάρετε μια ιδέα για το πώς είναι το παιχνίδι για την επερχόμενη κυκλοφορία PS4 και Nintendo Switch.\nΤο τρέιλερ ανακοινώνει βασικά την βασική ιστορία του παιχνιδιού και την περιπέτεια του πρίγκιπα και της πριγκίπισσας καθώς προσπαθούν να επιστρέψουν στο σπίτι του πρίγκιπα. Ο γάντζος του παιχνιδιού είναι ότι οι παίκτες θα πρέπει να μετατραπούν στον λύκο για να πολεμήσουν ενάντια στις δυνάμεις του σκότους μέσα στο δάσος.\nΟ λόγος για τον οποίο η πριγκίπισσα ονομάζεται ψεύτης είναι επειδή πρέπει να ψεύδεται στον πρίγκιπα για την αληθινή του μορφή ως επικίνδυνο λύκο. Κρατάει επίσης από αυτόν την αλήθεια για το ότι ήταν εκείνος που έβγαλε τα μάτια του.\nΚατά κάποιο τρόπο, προσπαθεί να τον βοηθήσει να επιβιώσει μέσα από το σκοτεινό δάσος ως τρόπο να αποκαταστήσει την παράβασή της εναντίον του.\nΔεν έχω ιδέα πώς όλα αυτά πραγματικά παίζουν στο συνολικό gameplay, αλλά η Nippon Ichi Software βγήκε πραγματικά από το δρόμο τους για να δημιουργήσει ένα ενδιαφέρον σύνολο χαρακτήρων και να κατασκευάσει πολλά worldbuilding για Η Πριγκίπισσα των Λιβρών και Ο Τυφλός Πρίγκιπας.\nΤο παιχνίδι έχει ρυθμιστεί να κυκλοφορήσει στις αρχές του 2019 για το Nintendo Switch και το PS4. Είμαι κυρίως περίεργος να δω τι θα μοιάζει με το πραγματικό gameplay για τον τίτλο. Δεν είμαι λάτρης του γεγονότος ότι έχουν επίσης προ-παραγγελίες ανοιχτό για το Επίσημη ιστοσελίδα χωρίς πραγματικές λεπτομέρειες για το gameplay. Κακή μορφή, ΝΑΚ, κακή μορφή.\nΚαταχωρήθηκε στο Νέα, Nintendo Switch, PS4, ΡυμουλκούμεναTagged Nintendo Switch, ΝΑΚ Αμερική, PS4, Η Πριγκίπισσα των Λιβρών και Ο Τυφλός Πρίγκιπας\nTripWire περιγράφει PAX Δύση σχέδια και συμβουλές σε πιθανολογούμενες ανακοινώσεις\nΠαράκαμψη: Mech City φιλονικία Free Closed Beta παίρνει σε εξέλιξη Αύγουστος 10th


Ο Τσίπρας στην αντιπολίτευση! - trikalaIN\nΜέσα στο χαρούμενο πολιτικό Allou Fun Park της ωραίας «Ελλάς» όπου ζούμε, με αποκορύφωμα τους τελευταίους 6 μήνες επάνω στο «τρενάκι του τρόμου», λέω να βάλω πάνω στο τραπέζι μια προβοκατόρικη σκέψη: Φαντάσου τον Τσίπρα στην αντιπολίτευση!\nΈνα λεπτό, μη βιαστείτε όσοι αρπάζεσθε (και είστε πολλοί πανάθεμά σας!), έχει συνέχεια το πράγμα.\nΝα βγει, έστω και με μισή ψήφο διαφορά, πρώτο κόμμα η Νέα Δημοκρατία, και να σχηματίσει κυβέρνηση πλειοψηφίας με Ποτάμι και ΠΑΣΟΚ.\nΚοιτάξτε τι θα συμβεί από εκεί και ύστερα.\nΠρώτον: Θα αναλάβουν, κατ’ αρχάς, την διαχείριση του 3ου Μνημονίου, άνθρωποι που το ψήφισαν. Άνθρωποι που δεν θα θέλουν ούτε να το καταργήσουν ούτε να το σκίσουν.\nΔεύτερον: Κάποιοι από αυτούς, έχουν την εμπειρία της διαβούλευσης με Ευρωπαίους αξιωματούχους, σίγουρα έχουν πλήρη γνώση όλων των λεπτομερειών των απαιτούμενων μέτρων, και δεν θα χρειαστούν περίοδο προσαρμογής.\nΤρίτον: Ο Τσίπρας στην αντιπολίτευση δεν θα μπορεί να καταπολεμήσει το Μνημόνιο, αφού δικό του δημιούργημα, εν πολλοίς, είναι. Άρα, δεν αποκλείεται να έχουμε μια σχετική, αλλά όχι ευκαταφρόνητη, «πολιτειακή ηρεμία», και πιθανώς τότε να δούμε τον πρώην Πρωθυπουργό να στηρίζει έως και νομοσχέδια της νέας μνημονιακής κυβέρνησης.\nΤέταρτον: Σχετική ηρεμία θα ζήσουμε και στους δρόμους, αφού οι συριζαίοι θα δυσκολευτούν να διαδηλώσουν εναντίον του δικού τους Μνημονίου και επομένως οι μόνοι που μένουν είναι το ΚΚΕ, η Χρυσή Αυγή, η Λαϊκή Ενότητα, αν μπει στη Βουλή, και ο Καμμένος, επίσης αν μπει, και αυτοί το πιθανότερο είναι να διαδηλώνουν ξεχωριστά.\nΚάποιοι θα πουν «αυτά είναι ευσεβείς πόθοι», αλλά αμέσως τους απαντώ «καθόλου». Wishful thinking θα ήταν, στο δικό μου φανταστικό σενάριο, να υπήρχε μια ευρύτερη «μνημονιακή κυβέρνηση» με ΣΥΡΙΖΑ, Ν.Δ, Ποτάμι και ΠΑΣΟΚ, αλλά επειδή μπορεί να ενοχλεί το «μνημονιακή», ή θα της αλλάξουμε το όνομα, όπως καλά ξέρουμε να κάνουμε (α ρε πόσο μου λείπει το Brussels Group!) και θα την πούμε «Fantastic Government!»\nΌπως λέει και το ανέκδοτο με το λιοντάρι και τον λαγό, λέμε και καμιά μαλακία να περνά η ώρα. Έτσι δεν κάνουμε όμως, σαράντα τόσα χρόνια τώρα;\nΚώστας Πατέρας : Εκλογικός …πυρετός


Γεννηματά: Δραπέτης της ευθύνης ο Τσίπρας | ΠΟΛΙΤΙΚΗ | antinews.gr\nΑΡΧΙΚΗΠΟΛΙΤΙΚΗΟΙΚΟΝΟΜΙΑΕΛΛΑΔΑΚΟΣΜΟΣANTIMAGAZINEANTISPORTSANTIMEDIAΑΝΤΙΘΕΣΕΙΣΚΛΕΙΔΑΡΟΤΡΥΠΑBLOG VIEWΑναζήτησηΝέα αναζήτησηΕπιλογή τύπου αναζήτησηςΣτα άρθραΣτα άρθρα (ακριβής φράση)Στο όνομα των σχολιαστώνΑναζήτησηΙστορικό 20/08/2015 20:50\nΓεννηματά: Δραπέτης της ευθύνης ο Τσίπρας\nΕπίθεση στον Αλέξη Τσίπρα εξαπέλυσε και η πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Φώφη Γεννηματά με αφορμή την προσφυγή του στις κάλπες.\n«Ο κ. Τσίπρας για άλλη μια φορά γίνεται δραπέτης της ευθύνης. Δυστυχώς κάθε φορά που είναι ώρα για δράση, επιλέγει την απόδραση!\nΓια δεύτερη φορά μέσα σε λίγους μήνες. Την πρώτη φορά με το δημοψήφισμα η χώρα βρέθηκε στα πρόθυρα του GREXIT και του απόλυτου χάους.\nΤώρα αντί να αξιοποιήσει το εθνικό κεφάλαιο που δημιουργήθηκε από την στάση των πολιτικών δυνάμεων και των κοινωνικών εταίρων, ο κ. Τσίπρας επικαλείται τη διάσπαση του ΣΥΡΙΖΑ, για να προκηρύξει εκλογές.\nΗ μικροκομματική στόχευση είναι εξόφθαλμη.\nΔεν τον ενδιαφέρει να πατήσει η χώρα σε στέρεο έδαφος αλλά να μην προλάβουν να φτάσουν στα νοικοκυριά, στους αγρότες, στους συνταξιούχους, στους επαγγελματίες, οι οδυνηρές συνέπειες των μέτρων που υπέγραψε.\nΝα μην φτάσει στα χέρια τους ο λογαριασμός, τα 14 δις.\nΣήμερα επιχείρησε ο κ. Τσίπρας να παρουσιάσει μια εικονική πραγματικότητα.\nΘα αναφερθούμε σε αυτή αναλυτικά τις επόμενες μέρες.\nΤίποτα όμως δεν μπορεί να κρύψει ότι η απόφαση του Πρωθυπουργού για εκλογές είναι ομολογία αδυναμίας.\nΑδυναμίας και όχι αποφασιστικότητας όπως ισχυρίζεται ο κ. Πρωθυπουργός.\nΕίναι ανίκανοι και ανήμποροι να διαπραγματευτούν, να βελτιώσουν, ακόμη και αυτά που οι ίδιοι υπέγραψαν.\nΕμείς θα δώσουμε δυναμικό παρών στις εκλογές. Το ανανεωμένο ΠΑΣΟΚ, με νέο ύφος, νέο λόγο, νέες προτάσεις, νέα πρόσωπα στα ψηφοδέλτιά του,\nθα συγκρουστεί με τις δυνάμεις του νεοφιλελευθερισμού και με όλες τις εκδοχές του αριστερού λαϊκισμού.\nΜε τη συσπείρωση πολιτικών και κοινωνικών δυνάμεων που εκφράζουν τον ευρύτερο χώρο της Δημοκρατικής Παράταξης, διαμορφώνουμε έναν τρίτο εναλλακτικό πόλο στο πολιτικό μας σύστημα.\nΚαλούμε τις Ελληνίδες, τους Έλληνες, τη νέα γενιά να στηρίξουν αυτή την προσπάθεια».


Σταμάτης Ασημένιος, το τελευταίο ταξίδι με καράβι χιώτικο. - Press Workers\nΣταμάτης Ασημένιος, το τελευταίο ταξίδι με καράβι χιώτικο.\nΑπό τους επαγγελματίες δημοσιογράφους. μέχρι το μεδούλι, ο Σταμάτης Ασημένιος...\nΈλληνας δημοσιογράφος που ζούσε επί 34 χρόνια στη Γερμανία. Εκεί είχε σπουδάσει πολιτικές επιστήμες και για 20 χρόνια είχε διδάξει στο Πανεπιστήμιο του Έσσεν, κυρίως θέματα εκπαιδευτικής πολιτικής και μετανάστευσης «ελπίζοντας οι φοιτητές του να έμαθαν κάτι από εκείνον.»\nΣτην Ελλάδα κυρίως τον γνωρίσαμε μέσω των ανταποκρίσεων της Ντόιτσε Βέλε στο ΣΚΑΙ, με θέμα την «ευρωκρίση».\nΤον περασμένο Μάιο τον πλησίασα προτείνοντάς του συνέντευξη για το pressworkers. Είχε δεχθεί αμέσως με διάθεση να αφήσει για λίγο το απόλυτο επαγγελματικό του προφίλ και να δείξει και την πιο ανθρώπινη πλευρά του.\nΝα μιλήσει για τα καράβια της Χίου, το σπίτι της γιαγιάς του στον Φραγκομαχαλά, τους περιπάτους του στον Κάμπο, τα μπάνια στον Καρφά και το Λιθί, τις εκδρομές στα Μεστά και στον Ανάβατο. Στον νου και την ψυχή του είχε ταυτιστεί το νησί με την έμπνευση, την ελευθερία και τη ξεγνοιασιά.\nΠολλές φορές ξεκουραζόταν μαγειρεύοντας και καμάρωνε χαμογελαστός δίπλα στις δυο του κόρες εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη του στον καλό τους δάσκαλο, Γιώργο Παναγιωτόπουλο, που «είχε διδάξει Ελλάδα σε χιλιάδες ελληνόπουλα της Γερμανίας.»\nΣτην συνομιλία μας πάντα ευγενικός, διακριτικός και ουσιαστικός στον λόγο του. Πρόθυμος να βοηθήσει όταν του ζήτησα αργότερα να με φέρει σε επαφή με τον καλό δάσκαλο των παιδιών του, μα τελικά δεν προλάβαμε.\nΣτις ερωτήσεις που του έγιναν, θυμάμαι, δεν είχε απαντήσει μία. Εκτιμούσε την αυθεντική αγωνία του δημοσιογράφου -που τρώει σαν σαράκι- για να βγάλει το ουσιαστικό «θέμα», και γνώριζε καλά πως ένα ρεπορτάζ μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή. Ο ξαφνικός θάνατός του για όσους ίσως δεν γνώριζαν τη μάχη του με τον καρκίνο, σόκαρε.\nΟ Σταμάτης Ασημένιος έφυγε για το τελευταίο του ταξίδι στα 50 του χρόνια. Μάλλον το καράβι που πήρε, χιώτικο θα ‘ναι.


Kαίτη Φίνου: «Έφτασα να ζυγίζω 100 κιλά και δεν ήθελα να κάνω σεξ» - AllYou.gr\nKαίτη Φίνου: «Έφτασα να ζυγίζω 100 κιλά και δεν ήθελα να κάνω σεξ»\nΣιχαινόταν τον εαυτό της\nΗ Καίτη Φίνου, η οποία υπήρξε τη δεκαετία του 80' το απόλυτο sex symbol του ανδρικού πληθυσμού, ξαφνικά στη ζωή της ήρθε αντιμέτωπη με δύσκολες οικονομικές καταστάσεις στην καθημερινότητά της, που είχε ως αποτέλεσμα σε συνδυασμό με έναν πρόβλημα με τον θυρεοειδή της, να πάρει πολλά κιλά.\nΣε συνέντευξή της στο περιοδικό People μίλησε για την περιπέτειά της αλλά και το βάρος που της άλλαξε ριζικά όλη της τη ζωή.\n«Δεν αγαπάς το σώμα σου όταν έχεις μάθει να είσαι αδύνατος και ξαφνικά παχαίνεις. Όταν απέκτησα πρόβλημα με το θυρεοειδή μου, πήρα δέκα κιλά μέσα σε μικρό διάστημα και προσπαθούσα να τα χάσω με διάφορες δίαιτες. Πέρασαν έξι μήνες και δεν τα είχα καταφέρει, κουράστηκα πολύ ψυχολογικά. Εγκατέλειψα την προσπάθεια.\nΞεκίνησα να τρώω γαριδάκια, παγωτό σε οικογενειακές συσκευασίες, κάποια στιγμή έφτασα κοντά στα 100 κιλά. Δεν μου έκαναν τα ρούχα μου, δεν ήθελα να δω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και καθόμουν κλεισμένη μέσα στο σπίτι. Είχα απογοητευτεί, δεν επιθυμούσα ούτε να μιλήσω με ψυχολόγο. Σιχαινόμουν τον εαυτό μου, σε σημείο που έκοψα και το σεξ.\nΈβλεπα άντρες και δεν μου έκανε καμία αίσθηση. Σκεφτόμουν “πώς μπορεί ο άλλος να με δει ερωτικά, αφού έχω τόσα παραπανίσια κιλά;”. Κάποια στιγμή ρύθμισα το θυρεοειδή μου και ταυτόχρονα βρέθηκε ένας άντρας στη ζωή μου. Από τη στιγμή που έπαψα να δίνω σημασία στη ζυγαριά, έχανα βάρος.\nΜόλις χώρισα, η ζυγαριά ανέβηκε πάλι. Πλέον έχω μάθει στα κιλά μου κι έχω αποδεχτεί πως είμαι υπέρβαρη. Δεν λέγομαι ούτε γεματούλα ούτε με περιττά κιλά. Με έχω αποδεχτεί, χωρίς αυτό να σημαίνει πως μου αρέσει που συμβαίνει αυτό. Όμως, για να ανεβαίνω πάνω στη σκηνή με αυτό το σώμα, σημαίνει πως το έχω αποδεχτεί πλήρως», εξήγησε χαρακτηριστικά.


ΗΦΑΙΣΤΟΣ : 11/19/12\nΝΙΚΟΣ ΜΠΟΓΙΟΠΟΥΛΟΣ - Εκπομπή Πρωινή Ενημέρωση\nΗ συνηθισμένη γκεμπελίστικη προπαγάνδα της Χρυσής Αυγής\nΧωρίς καμία απολύτως έκπληξη διαβάσαμε την υποτιθέμενη «απάντηση» της Χρυσής Αυγής στο άρθρο της ΝΕ Κέρκυρας του ΚΚΕ για την απροκάλυπτη στήριξή της στο ελληνικό κεφάλαιο. Λέμε υποτιθέμενη «απάντηση» γιατί για να χαρακτηριστεί ένα κείμενο ως απάντηση θα πρέπει υποτυπωδώς τουλάχιστον να απαντάει και σε κάτι...\nΑντί αυτού η ανακοίνωση της Χρυσής Αυγής ήταν κάτι μεταξύ παρωχημένης έκθεσης ιδεών και γκεμπελίστικης προπαγάνδας βγαλμένης από το χρονοντούλαπο της φασιστικής ιστορίας. Ήταν μια από της κλασσικές «απαντήσεις», η οποία δεν απαντάει σε τίποτα επί της ουσίας παρά μόνο προσπαθεί να αποπροσανατολίσει, αναμασώντας αυτή τη φορά την ξαναζεσταμένη προπαγάνδα κατά του ΚΚΕ, που επίσης χρησιμοποιούν εδώ και χρόνια οι υπηρέτες της αστικής τάξης, καθεστωτικοί δημοσιογράφοι και αστικά κόμματα.\nΝα σημειώσουμε βέβαια ότι το ΚΚΕ έχει απαντήσει σε όλα όσα αναφέρουν οι χρυσαυγίτες με άρθρα, ανακοινώσεις και τοποθετήσεις στη Βουλή. Είμαστε σίγουροι ότι γνωρίζουν τις απαντήσεις αλλά τις αποκρύπτουν για να δημιουργήσουν ως συνήθως μιντιακές εντυπώσεις.\nΠέρα από τις εντυπώσεις όμως η ανυπαρξία απάντησης έχει και αντικειμενική βάση. Δεν μπορούν να απαντήσουν γιατί τα γεγονότα, οι θέσεις και οι τοποθετήσεις της Χρυσής Αυγής αποδεικνύουν περίτρανα την ολόπλευρη στήριξή τους στο καπιταλιστικό σύστημα.\nΑς θυμίσουμε ότι:\nΗ οργάνωση στήνει, με την πλήρη ανοχή της κυβέρνησης όπως αποδείχθηκε στον κοινοβουλευτικό έλεγχο, «γραφεία ευρέσεως εργασίας» για να βρίσκει φθηνούς και ανασφάλιστους εργάτες στους επιχειρηματίες. Έτσι, με την ταμπέλα «μόνο για Έλληνες» και με τα πογκρόμ ενάντια στους «φτηνούς ξένους» κατάφερε να εμπορεύεται «ακόμα φτηνότερους Έλληνες», έναντι του αξιοπρεπούς «πατριωτικού» μεροκάματου των 18 ολόκληρων ευρώ. Να πως υπηρετεί, «αντισυστημικά» όπως πάντα, την κερδοφορία των αφεντικών, εκμεταλλευόμενη την αγωνία, το φόβο και την ανέχεια των εργαζομένων.\nΠιο πρόσφατη είναι η τοποθέτηση του “καλλιτέχνη” βουλευτή Γερμενή στις 8 Νοεμβρίου στη βουλή όπου είπε: “(...) Πέμπτον, όσον αφορά τους ανέργους που επιδοτεί ο ΟΑΕΔ, αυτοί να παρέχουν τις υπηρεσίες τους σε θέσεις του δημόσιου τομέα, προκειμένου να μειωθεί το κόστος λειτουργίας του”. Με άλλα λόγια, να δημιουργηθεί ένα εργατικό δυναμικό που θα δουλεύει 8 ώρες την ημέρα, χωρίς ένσημα, με μία στοιχειώδη ιατροφαρμακευτική περίθαλψη και να πληρώνεται με μόλις 14,40 ευρώ την ημέρα (το επίδομα του ΟΑΕΔ).\nΤην ίδια βέβαια στιγμή που με «πατριωτική» αγωνία ψάχνουν δουλειές για τους Έλληνες, δεν βγάζουν άχνα για το καμποτάζ που έχει να κάνει με τη διατήρηση ελληνικού πληρώματος στα πλοία. Βλέπετε η άρση του καμποτάζ συμφέρει του εφοπλιστές που «τόσα έχουν προσφέρει στη χώρα μας».\nΑυτή είναι η πραγματική όψη των ναζιστών. Δεν είναι απλά ρατσιστές, είναι εχθροί των εργατών και με αυτή την έννοια δεν νοιάζονται ούτε για τους Έλληνες εργάτες. Στην ουσία κάνουν ακριβώς ότι και τα κόμματα της κυβέρνησης καταργώντας Συλλογικές Συμβάσεις Εργασίας και Κοινωνική Ασφάλιση, όχι μόνο με νόμους αλλά και στην πράξη.\nΣε περιόδους καπιταλιστικής κρίσης, όταν τα κόμματα του αστικού συστήματος ξεφτίζουν και χάνουν τη δυνατότητα χειραγώγησης των λαϊκών μαζών, όταν ο λαός δείχνει σημάδια ριζοσπαστικοποίησης εμφανίζονται ή βγαίνουν από την αφάνεια κόμματα – εφεδρείες για να στηρίξουν την αστική τάξη. Τότε έρχεται η ώρα των καθαρόαιμων πατριδέμπορων του «αίματος και της τιμής» για να υπηρετήσουν το «έθνος των εκμεταλλευτών» με «αίμα» εργαζομένων έναντι καπιταλιστικής «τιμής».\nΜόνο με οργανωμένο, μαζικό και ταξικό λαϊκό κίνημα θα πεταχτούν μια για πάντα στον κάλαθο των αχρήστων οι εκμεταλλευτές, Έλληνες και ξένοι. Μόνο με ισχυρό το κόμμα της εργατικής τάξης, το ΚΚΕ, θα λουφάξουν μια και καλή οι παλιοί και όψιμοι υποστηρικτές τους.\n«Η επανάσταση ξεκίνησε επειδή οι άνθρωποι δεν είχαν δουλειά […] Οι άνεργοι συγκεκριμένα, έφτασαν σε ένα σημείο που είπαν, εντάξει, ή θα οργανωθούμε ή θα πεθάνουμε. Είναι ζήτημα επιβίωσης. Πιστεύω ότι ανακάλυψαν ότι δεν είχαν τίποτα και δεν είχαν κανέναν να εμπιστευτούν εκτός από τους εαυτούς τους»5είπε η Paloma, από τη συνέλευση γειτονιάς του PalermoViejo.\nΑλλοι υποστηρίζουν ως «ανάδυση ενός αξιοθαύμαστου κοινωνικού κινήματος»26 τα εξής: «Οι πικετέρος […]είχαν σημαντικές κατακτήσεις. Πολλές ομάδες διαφορετικών προσανατολισμών έχουν δημιουργήσει κέντρα υγείας, λαϊκά εστιατόρια και συσσίτια για παιδιά στις γειτονιές τους που είναι εγκατελειμμένες από το κράτος. Επίσης πολλά είναι τα κοινοτικά περιβόλια και οι φούρνοι που φτιάχτηκαν από πικετέρος για να τροφοδοτούν τις συλλογικές τους κουζίνες. Οι πιο αυτόνομες ομάδες έχουν επίσης δημιουργήσει ξυλουργικά εργαστήρια, σιδηρουργεία και χώρους επιμόρφωσης, πάνω στη βάση της λαϊκής εκπαίδευσης.


Το Εργατικό Κέντρο Αγρινίου καταγγέλλει τον ΟΑΕΔ για τα προγράμματα Μαθητείας - ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ\nΣΥΝΕΙΔΗΣΗ › Το Εργατικό Κέντρο Αγρινίου καταγγέλλει τον ΟΑΕΔ για τα προγράμματα Μαθητείας\nΤο Εργατικό Κέντρο Αγρινίου καταγγέλλει τον ΟΑΕΔ για τα προγράμματα Μαθητείας\nΣΥΝΕΙΔΗΣΗ • 19 Μαΐ 2016 12:53:31 EET Αγρινιο, Αιτωλοακαρνανια\nTo Εργατικό Κέντρο Αγρινίου καταγγέλλει στους εργαζόμενους της περιοχής, και ιδιαίτερα στην εργαζόμενη μαθητεία, που δουλεύει μάλιστα σε συνθήκες εργασιακής γαλέρας, την προκλητική εκδήλωση «φιέστα» που διοργάνωσε στο Επιμελητήριο Αιτ/νίας στις 18/5/2016 ο ΟΑΕΔ με θέμα:\n«ΜΑΘΗΤΕΙΑ και Γραφεία Διασύνδεσης Επαγγελματικής Εκπαίδευσης Ο.Α.Ε.Δ.. με την αγορά εργασίας: Ευκαιρίες και Οφέλη για Επιχειρήσεις και Νέους»\nΜέσα από διάφορες πρωτοβουλίες και τέτοιες εκδηλώσεις, γίνεται προσπάθεια οι ΕΠΑΣ να προσαρμοστούν ακόμα περισσότερο στις απαιτήσεις των εργοδοτών, να τους εφοδιάζουν ακόμα περισσότερο με φθηνό εργατικό δυναμικό. Ήδη οι ΕΠΑΣ αποτελούν δεξαμενή πάμφθηνου εργατικού δυναμικού για τις επιχειρήσεις μέσω των γραφείων διασύνδεσης, που εξασφαλίζουν τσάμπα εργάτες.\nΚοινή αφετηρία για τους περισσότερους νέους στη μαθητεία αποτελεί η ανάγκη να βγουν από νωρίς στο μεροκάματο, να συνδυάσουν το σχολείο με τη δουλειά, ακόμα και πριν συμπληρώσουν τα 18 τους χρόνια, ώστε να συμβάλουν στο εισόδημα της οικογένειάς τους. Βρίσκονται αντιμέτωποι με την ταξική εκμετάλλευση, αλλά και με τον εμπαιγμό ότι η μαθητεία μπορεί να δώσει λύση στην ανεργία των νέων. Κυβέρνηση και ΕΕ αντί για μέτρα προστασίας των ανέργων, ανακυκλώνει την ανεργία που συνεχίζει να αυξάνεται\nΉδη έχει ψηφίσει το νόμο λαιμητόμο που τσακίζει ότι έχει απομείνει από ασφαλιστικά δικαιώματα. Αυτή η αντεργατική πολιτική δεν αφήνει κανέναν απ’ έξω. Τους αφορά όλους, ιδιαίτερα τους νέους που βλέπουν την ασφάλιση, την πρόνοια, μια σειρά δικαιώματα σαν άπιαστο όνειρο. Αυτή η πολιτική έχει ήδη τινάξει στον αέρα συνολικά τους μισθούς, τις εργασιακές σχέσεις, τις συλλογικές συμβάσεις. Βάζει επιπλέον εμπόδια στην επιλογή κάθε νέου να μείνει μόνος του, να δημιουργήσει οικογένεια.\nΑυτή η επίθεση στα δικαιώματα δεν θα έχει σταματημό. Το σαββατοκύριακο ετοιμάζονται να ψηφίσουν νέα αντιλαϊκά μέτρα.\nΤο ΕΚΑ καλεί τους εργαζόμενους – μαθητές της μαθητείας συνολικά τους εργαζόμενους της περιοχής να είναι σε ετοιμότητα αγώνα. Σήμερα χρειάζεται πάλη για την κατάργηση των γραφείων διασύνδεσης, που εξασφαλίζουν τσάμπα εργάτες για τις επιχειρήσεις.\nΤα αιτήματα πάλης που απαντάνε στις ανάγκες σήμερα είναι:\nΚάλυψη όλων των ειδικοτήτων με αναλώσιμα και υλικοτεχνική υποδομή. Ούτε 1 ευρώ από τις τσέπες των σπουδαστών για εξοπλισμό.\nΝα υπάρχει εποπτεία από τη σχολή και το Υπουργείο Παιδείας κατά τη διάρκεια της πρακτικής, για να μην είναι οι σπουδαστές έρμαια στις απαιτήσεις των αφεντικών. Η σχολή να εξασφαλίζει σε όλους τους σπουδαστές πρακτική στην ειδικότητά τους.\nΚανένας πρακτικάριος χωρίς πλήρη ασφάλιση, ιατροφαρμακευτική περίθαλψη.\nΝα αυξηθεί το μεροκάματο με βάση το κατώτατο μισθό του ανειδίκευτου εργάτη.\nΝα δοθεί σε όλους όσους το έχουν ανάγκη το επίδομα σίτισης – στέγασης και μετακίνησης.\nΜόνιμη και σταθερή εργασία για τους εκπαιδευτικούς.


Απόντες από την ψηφοφορία ήταν τέσσερις βουλευτές, η Σοφία Βούλτεψη, η Άννα Μισέλ Ασημακοπούλου, ο Ανδρέας Λοβέρδος, ο Σπύρος Δανέλλης και ο Αναστάσιος Μεγαλομύστακας.\nΗ κυβέρνηση κέρδισε και την ψήφο της Θεοδώρας Μεγαλοοικονόμου, η οποία είχε υπερψηφίσει πρόσφατα και τον προϋπολογισμό. Από την πλευρά του και ο Μάρκος Μπόλαρης που αντιδρούσε για τα επιδόματα, υπερψήφισε τελικά το πολυνομοσχέδιο στη δεύτερη ανάγνωση.\nΕπίσης το άρθρο για τον τρόπο κήρυξης των απεργιών υπερψήφισε ο ανεξάρτητος βουλευτής Χάρης Θεοχάρης.\nΣυγκεκριμένα, κατά την ονομαστική ψηφοφορία, που ζήτησαν η ΝΔ στο άρθρο για τα οικογενειακά επιδόματα, το ΚΚΕ στην αρχή του νομοσχέδιο στο άρθρο για τις απεργίες και η ΔΗΣΥ στα άρθρα για τη διαμεσολάβηση και το «πόθεν έσχες» των στελεχών του ΤΧΣ καθώς και για την τροπολογία για τους πλειστηριασμούς:\nΗ ΝΔ, η ΔΗΣΥ, η ΧΑ και η Ένωση Κεντρώων ψήφισαν «όχι» σε όλα.\nΤο ΚΚΕ ψήφισε «όχι» σε όλα, πλην του άρθρου για τα οικογενειακά επιδόματα, στο οποίο δήλωσε «παρών».\nΤο Ποτάμι ψήφισε «όχι» σε όλα, πλην του άρθρου για τις απεργίες, στο οποίο δήλωσε «παρών».\nΗ ανεξάρτητη βουλευτής, Κατερίνα Παπακώστα ψήφισε «όχι» σε όλα και δήλωσε «παρών» στο άρθρο για τα οικογενειακά επιδόματα.\nΟ ανεξάρτητος βουλευτής, Χάρης Θεοχάρης ψήφισε «όχι σε όλα και «ναι» στο άρθρο για τις απεργίες.\nΗ ανεξάρτητη βουλευτής, Θεοδώρα Μεγαλοοικονόμου, ψήφισε «ναι» σε όλα.


Συναγερμός για τον καρκίνο του ήπατος\nΘερίζει ο καρκίνος του ήπατος στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα τελευταία άκρως ανησυχητικά στοιχεία. Πώς εξηγούν την έξαρση οι επιστήμονες\n22 Σεπτεμβρίου 2011 16:23\nΙδιαίτερα αυξητικές τάσεις παρουσιάζει σε Ελλάδα και στον κόσμο ο καρκίνος του ήπατος. Οι επιστήμονες εμφανίζονται ιδιαίτερα ανήσυχοι.\nΑνάμεσα στους λόγους της τάσης αυτής, όσον αφορά στην Ελλάδα, και μάλιστα σημαντικό μερίδιο της αύξησης που παρατηρείται, αποδίδεται στους μετανάστες, οι οποίοι προέρχονται από χώρες με υψηλά ποσοστά ηπατίτιδας.\n"Πράγματι, έχουμε αύξηση κι αυτό γιατί στη χώρα μας κατοικούν πλέον εκατομμύρια μετανάστες με προέλευση από χώρες με υψηλά ποσοστά ηπατίτιδας", αναφέρει ο χειρουργός της Α΄Χειρουργικής Κλινικής του Κωνσταντοπούλειου Νοσοκομείου («Αγία Όλγα»), Σπύρος Δελής.\nΣτην πρώτη κατηγορία η χειρουργική αντιμετώπιση, όταν είναι εφικτή, αποτελεί τη θεραπεία εκλογής, ενώ εναλλακτικές θεραπείες υπό τη μορφή καυτηριασμών με ραδιοσυχνότητες, ή και μικροκύματα, αποτελούν δεύτερη επιλογή σε δυνητικά μη εξαιρέσιμους όγκους.\nΤην τελευταία δεκαετία, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, στην Α΄Χειρουργική Κλινική του Κωνσταντοπούλειου Νοσοκομείου πραγματοποιήθηκε σημαντικός αριθμός ηπατεκτομών, που προοδευτικά ξεπέρασε τις πενήντα το χρόνο.\n"Τα τελευταία δέκα χρόνια", τονίζει ο κ. Δελής, "στην Α΄Χειρουργική Κλινική του Κωνσταντοπούλειου Νοσοκομείου, έχουν πραγματοποιηθεί περισσότερες από 500 ηπατεκτομές για πρωτοπαθή και μεταστατικά νεοπλάσματα του ήπατος", ενώ η εφαρμογή πρωτοποριακών τεχνικών που εφαρμόζονται διεθνώς σε συνδυασμό με λαπαροσκοπικές επεμβάσεις στο ήπαρ βοήθησαν σημαντικά στη μείωση του χρόνου νοσηλείας των ασθενών στο νοσοκομείο.


Σπερματέγχυση - Dr. Νίκος Μπάρδης - Γυναικολόγος\nΗ σπερματέγχυση είναι η διαδικασία με την οποία το σπέρμα τοποθετείται μέσα στην κοιλότητα της μήτρας κοντά στον χρόνο της ωορρηξίας της γυναίκας, με τη βοήθεια ενός λεπτού καθετήρα.\nΈτσι, τα σπερματοτοζωάρια τοποθετούνται πιο κοντά στις ωοθήκες, έχουν να διανύσουν μικρότερη απόσταση για να συναντήσουν τα ωάρια κατά την ωορρηξία και παρακάμπτουν τον τράχηλο που μπορεί κάποιες φορές να αποτελεί εμπόδιο στη διέλευση των σπερματοζωαρίων.\nΤο σπέρμα που χρησιμοποιείται προκύπτει από επιλογή του καλύτερου τμήματος από το δείγμα που δίνει ο σύντροφος και το οποίο με τη σειρά του υφίσταται ειδική επεξεργασία και ενίσχυση στο εργαστήριο. Ο σύντροφος μπορεί να δώσει το δείγμα του σπέρματος είτε στη μονάδα εξωσωματικής είτε να το φέρει από το σπίτι, αρκεί αυτό να γίνει μέσα σε μία ώρα από τη στιγμή που το έδωσε. Η διαδικασία της προετοιμασίας του σπέρματος στο εργαστήριο διαρκεί περίπου μία ώρα και η τοποθέτησή του στη μήτρα λίγα μόνο λεπτά.\nΗ διαδικασία της σπερματέγχυσης είναι απλή, ανώδυνη, δε χρειάζεται αναισθησία και μοιάζει με τη λήψη του Τεστ Παπανικολάου.\nΗ σπερματέγχυση μπορεί να γίνει είτε κατά τη διάρκεια ενός φυσικού κύκλου είτε κατά τη διάρκεια διέγερσης των ωοθηκών και πρόκλησης ωορρηξίας\nΗ σπερματέγχυση γενικά θεωρείται κατάλληλη για πιο “εύκολες” περιπτώσεις.\nΗ αύξηση της πιθανότητας επίτευξης εγκυμοσύνης με τη σπερματέγχυση προέρχεται από το γεγονός ότι το σπέρμα υφίσταται κατάλληλη προετοιμασία και τοποθετείται πιο κοντά στα ωάρια και στον σωστό χρόνο, δηλαδή κοντά στην ωορρηξία. Παρ’ όλα αυτά, σε ζευγάρια χωρίς άλλο ιδιαίτερο πρόβλημα υπογονιμότητας, η σπερματέγχυση από μόνη της αυξάνει λίγο μόνο τις πιθανότητες επίτευξης εγκυμοσύνης σε σχέση με το να έχει το ζευγάρι επαφές σωστά, συχνά και κοντά στην ωορρηξία.\nΓια το λόγο αυτό σπερματέγχυση σε φυσικό κύκλο πραγματοποιείται ιδανικά μόνο σε περιπτώσεις προβλημάτων από τον τράχηλο (ανεπάρκεια τραχηλικής βλέννας ή στένωση και συμφύσεις τραχήλου).\nΟι πιθανότητες εγκυμοσύνης με σπερματέγχυση είναι οι καλύτερες δυνατές, όταν η σπερματέγχυση συνδυάζεται με διέγερση των ωοθηκών και πρόκληση ωορρηξίας (συνήθως με ενέσιμα ορμονικά σκευάσματα). Στις περιπτώσεις αυτές οι πιθανότητες αυξάνονται από την παραγωγή και απελευθέρωση μεγαλύτερου αριθμού ωαρίων από το ένα που συνήθως απελευθερώνεται σ’ ένα φυσικό κύκλο. Είναι ακριβώς αυτή η αύξηση του αριθμού των ωαρίων που εκμεταλλεύεται και βελτιστοποιεί η σπερματέγχυση.\nΤα ποσοστά επιτυχίας με σπερματέγχυση είναι συνήθως 10-20% ανά κύκλο και ανάλογα με το περιστατικό, ποσοστό καλύτερο από αυτό της φυσικής επαφής, αλλά χειρότερο από αυτό της εξωσωματικής γονιμοποίησης.\nΣυνήθως πραγματοποιούνται μέχρι 3-4 κύκλοι σπερματέγχυσης και σε περίπτωση μη επίτευξης εγκυμοσύνης το επόμενο βήμα συνήθως είναι η εξωσωματική γονιμοποίηση.


Ασκήσεις γυμναστικής για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά του καλοκαιριού - InKefalonia\nΤελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 04 Σεπτεμβρίου 2012 14:03\nΠρόκειται για ασκήσεις που είναι σχεδιασμένες για να τονώσουν το σώμα σας και να ενδυναμώσουν το μυϊκό σας σύστημα.\nΟ μόνος εξοπλισμός που χρειάζεστε είναι ένα σετ αλτήρων 2-3 κιλών και μία μπάλα κοιλιακών, διαμέτρου 60-65 εκ.. Μεριμνήστε ώστε το πρόγραμμα γυμναστικής σας να διαρκεί 25 λεπτά.\nΑλτήρες και βαθιά καθίσματα\nΣταθείτε όρθιες με τα πόδια ανοιχτά στην ίδια ευθεία με τους ώμους. Κρατήστε έναν αλτήρα σε κάθε χέρι στο ύψος των αυτιών σας με τους αγκώνες λυγισμένους και τις παλάμες να κοιτάζουν ευθεία.\nΚάντε ένα βαθύ κάθισμα ώστε οι μηροί σας να είναι παράλληλοι με το πάτωμα.\nΤώρα, ξαναγυρίστε στην αρχική σας θέση, σηκώνοντας συγχρόνως τους αλτήρες με τέτοιο τρόπο ώστε τα χέρια σας να είναι σε πλήρη έκταση.\nΕπαναλάβετε την άσκηση 10-12 φορές, (πάρτε ανάσα για 20 δευτερόλεπτα προτού επανεκτελέσετε την άσκηση).\nΑλτήρες και κάμψεις κορμού\nΚατεβάστε τους αλτήρες και φέρτε τους μπροστά από τους μηρούς με την πίσω πλευρά της παλάμης σας να κοιτάζει προς τα έξω. Με τα γόνατα ελαφρά λυγισμένα, χαμηλώνετε τους αλτήρες μέχρι να πλησιάσουν το έδαφος.\nΚαθώς σηκώνεστε, τεντώστε τα πόδια για να διατηρείτε έτσι τον έλεγχο της κίνησης.\nΕπαναλάβετε την άσκηση 10-12 φορές, σταματώντας ενδιάμεσα για 1 λεπτό.\nΑλτήρες και πλάγιες προβολές\nΣταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στην ίδια ευθεία με τους γοφούς κρατώντας έναν αλτήρα σε κάθε χέρι. Οι παλάμες σας πρέπει να βλέπουν μπρος τα μέσα.\nΤεντώστε το αριστερό πόδι στο πλάι σχηματίζοντας γωνία 45ο και κάντε ταυτόχρονα ένα βαθύ κάθισμα. Καθώς σκύβετε, αγγίξτε με τους αλτήρες και τις δυο πλευρές του ποδιού σας.\nΕπιστρέψτε στην αρχική θέση και κάντε μια κάμψη δικεφάλου. Τέλος, επαναλάβετε το βαθύ κάθισμα.\nΚάντε δέκα επαναλήψεις σε κάθε πλευρά. Σταματήστε για 1 λεπτό και επαναλάβετε.\nΜπάλα και ρολαρίσματα\nΤοποθετήστε την μπάλα σε ένα στρώμα πιλάτες και γονατίστε μπροστά της με τα χέρια σας ν' ακουμπούν πάνω της.\nΧρησιμοποιήστε τους κοιλιακούς σας και κυλήστε την μπάλα προς τα μπρος μέχρι οι αγκώνες σας να βρίσκονται πάνω της λυγισμένοι.\nΚάντε μια παύση και μετά χρησιμοποιήστε και πάλι την κοιλιά σας για να επιστρέψετε στην αρχική σας θέση. Επαναλάβετε την άσκηση 10-12 φορές.


Άρης: Επειγόντως… ενίσχυση - Onsports.gr\nOnsports Team\t25 Δεκεμβρίου 2013, 11:46\nΆρης: Επειγόντως… ενίσχυση\nΓια να έχει ελπίδες παραμονής στη Super League ο Άρης στον δεύτερο γύρο, πρέπει να κάνει μεταγραφές και η διοίκηση με τον Σούλη Παπαδόπουλο, καταστρώνουν το πλάνο.\nΜετά την αποχώρηση των Ουντότζι, Ιμπε, Ελσνερ, οι «κίτρινοι» αποδυναμώθηκαν ακόμη περισσότερο και χρειάζονται παίκτες. Ωστόσο οι περιορισμοί για την ενίσχυση του Άρη είναι πολλοί, καθώς δεν έχει λάβει αδειοδότηση. Ετσι, μπορεί να αποκτήσει μόνο έναν παίκτη άνω των 24 ετών, αλλά η ομάδα χρειάζεται παίκτες σε κάθε γραμμή.\nΗ μεταγραφή του παίκτη άνω των 24 ετών ίσως είναι ο Μανώλης Παπαστεριανός. Ο 26χρονος αμυντικός χαφ φεύγει από την Κρακοβία, και βρίσκεται σε συζητήσεις με τον Άρη, αν και υπάρχει το θέμα της προηγούμενης οφειλής προς αυτόν από την ομάδα.\nΣτόχος είναι η απόκτηση ενός δεξιού μπακ, ενός καλού αμυντικού, αλλά κι ενός μεσοεπιθετικού. Για την τελευταία θέση έχει ακουστεί το όνομα του Βλαχοδήμου, ο οποίος θα επιστρέψει στον Ολυμπιακό από την Αουγκσμπουργκ και αναμένεται να δοθεί εκ νέου δανεικός.\n6 ώρες πριν «Καθάρισε» η άμυνα για την Ίντερ (video)\n10 ώρες πριν Καιρός: Φονικό βαρομετρικό σαρώνει την Ελλάδα - Καταιγίδες, χαλάζι και χιόνια


Φλοίσβος: Μαρτίου 2018\nΕπίσκεψη στο Φάρο και το Ηφαίστειο Σουσακίου, εικόνες , βίντεο\nΤο σημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε επίσκεψη στους Αγίους Θεοδώρους και συγκεκριμένα στο Φάρο και το Ηφαίστειο Σουσακίου.\nΕίναι αδιανόητο να μη γνωρίζουμε τα τόσο καταπληκτικά αξιοθέατα του Δήμου που κατοικούμε.\nΟ Φάρος υπέροχος , δίπλα στο κύμα , τον ανακαλύψαμε σχετικά εύκολα αν και δε συναντήσαμε καμιά κατατοπιστική πινακίδα. Όσο για το ηφαίστειο χρειαστήκαμε κάποια βοήθεια και την πήραμε από τον Αντιδήμαρχο Αγ. Θεοδώρων το φίλο Σπύρο Ράττη και τον οποίο ευχαριστούμε.\nΑκολουθήσαμε το μονοπάτι της λάβας με την έντονη μυρωδιά μεθανίου και φθάσαμε σε ένα εντυπωσιακό τοπίο, στην απόλυτη ερημιά.\nΟ δρόμος χαλίκι με ασφαλτικό σε αρκετά καλή κατάσταση, αν εξαιρέσουμε κάποιες κατολισθήσεις και διαβρώσεις από τις βροχές.\nΛίγη καλύτερη σήμανση και βασικά περισσότερη προβολή γιατί είναι κρίμα τέτοια αξιοθέατα να μην τα γνωρίζει ο κόσμος.\nΗ σημερινή επίσκεψη ήταν προπομπός μιας συλλογικής από τους οικιστές του Φλοίσβου σύντομα.\nΑναρτήθηκε από Φλοισβος Λουτρακι στις 10:47 π.μ.


ΧΡΗΣΤΟΣ Η. ΠΑΠΠΑΣ: Κανένας από την ΝΔ δεν επιθυμεί να είναι υποψήφιος στον Δήμο Αθηναίων - Γιατί άραγε; Τι φοβούνται;\nΧαρακτηριστικές είναι οι περιπτώσεις σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, τους δύο κορυφαίους Δήμους που η Νέα Δημοκρατία έχει χάσει και θέλει να επανακτήσει. Ωστόσο κανείς δεν θέλει να είναι υποψήφιος. Συγκεκριμένα το γαλάζιο επιτελείο προβληματίζεται για το δήμο Αθηναίων καθώς δεν υπάρχουν υποψηφιότητες και η ΝΔ θα υποχρεωθεί να επιστρατεύσει υπουργό -ακούγονται τα ονόματα του Νίκου Δένδια και της Όλγας Κεφαλογιάνη-, ή βουλευτών όπως ο Μάκης Βορίδης. Βέβαια στη ΝΔ υπάρχει τέτοια αισιοδοξία πως όποιον και να κατεβάσει θα κερδίσει, αφού από τη μία πλευρά ο Γιώργος Καμίνης έχει ανοιχτά πολλά θέματα και από την άλλη ο ΣΥΡΙΖΑ δεν έχει ελπίδες. Γι αυτό ακούγεται ακόμα και το όνομα του λιγότερου έμπειρου Βασίλη Κικίλια».\n1ον) Γιατί άραγε κανείς δε θέλει να είναι υποψήφιος; Μήπως γιατί γνωρίζουν τι τους περιμένει;\n2ον) Σίγουρα τυχόν υποψηφιότητα Κικίλια θα είναι ομολογία ήττας της ΝΔ και θα δώσει τον αέρα της σίγουρης νίκης στον Η. Κασιδιάρη. Όμως, μια τέτοια νίκη θα είναι σα να… κλέβουμε εκκλησία. Όχι Κικίλια, λοιπόν, θέλουμε αντίπαλο Δένδια ή Μήκη Βορίδη! Για ευνόητους λόγους…\n3ον) Στο «ρεπορτάζ» αποσιωπάται η υποψηφιότητα του Η. Κασιδιάρη, η οποία απέσπασε το μεγαλοπρεπές 55,5% σε μόλις προχθεσινή δημοσκόπηση του zougla.gr. Τη νύχτα των εκλογών πως θα την αποσιωπήσουν άραγε τα φερέφωνα του σάπιου καθεστώτος;\n4ον) Θα πέσει πολύ κλάμα τη νύχτα της 25ης Μαΐου! Τόσο πολύ που θα… στάζουν ακόμα και οι… οθόνες των τηλεοράσεών μας! Γι’ αυτό, προμηθευτείτε εγκαίρως… σφουγγαρίστρες!\nΔιαβάστε περισσότερα: http://www.xryshaygh.com/index.php/enimerosi/view/kanenas-apo-thn-nd-den-epithumei-na-einai-upopshfios-ston-dhmo-athhnaiwn-gi#ixzz2oVk6MlnG


Ocean Grinds Coffee Co., Φλόρενς - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nOcean Grinds Coffee Co., Φλόρενς\nΗνωμένες Πολιτείες Όρεγκον Oregon Coast Φλόρενς Εστιατόρια σε Φλόρενς Ocean Grinds Coffee Co.\nΝο 5 από 5 στην κατηγορία Καφές & τσάι για: Φλόρενς Νο 55 από 69 στην κατηγορία Μέρη Για Φαγητό για: Φλόρενς Kαφέ 87738 Highway 101, Φλόρενς, OR 97439-88155419997433+ Προσθέστε ιστότοπο\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 5,0 7 κριτικέςΕξαιρετικό86%Πολύ καλό14%Μέτριο0%Ανεπαρκές0%Πολύ κακό0%Ώρες εστιατορίου + Προσθήκη ωρώνΚΟΥΖΙΝΕΣ Kαφέ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 87738 Highway 101, Φλόρενς, OR 97439-8815Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το μέρος είναι καφετέρια;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το μέρος είναι κυρίως καφετέρια;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για οικογένειες;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί κάποιος που δεν τρώει γλουτένη να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για πρωινό;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος βίγκαν να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Γράψτε μια κριτικήΚριτικές (7)Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό1Πολύ καλό1Μέτριο0Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (2)Αγγλικά (7)Γλώσσα Ελληνικά (2)Αγγλικά (7)Δείτε τι λένε οι ταξιδιώτες: Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιDoctorDuneΦλόρενς, Όρεγκον8437Η κριτική γράφτηκε 8 Αυγούστου 2015 Ωραίο μέρος για να χαλαρώσετε και να πιείτε mocha!Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιsuelovelee249Η κριτική γράφτηκε 31 Ιανουαρίου 2015 ΘαυμάσιοΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαChens Family Dish170 κριτικές 2,23 χλμ μακριά Rosa's Florence Mexican Restaurant92 κριτικές 2,99 χλμ μακριά Dutch Bros. Coffee56 κριτικές 3,75 χλμ μακριά Fresh Harvest Cafe48 κριτικές 2,75 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταSiuslaw River Bridge237 κριτικές 5,28 χλμ μακριά Darlingtonia State Natural Site182 κριτικές 3,22 χλμ μακριά Heceta Beach46 κριτικές 5,28 χλμ μακριά Three Rivers Casino231 κριτικές 4,79 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Ocean Grinds Coffee Co. και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Επαλήθευση: Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολή\n87738 Highway 101, Φλόρενς, OR 97439-8815 Τοποθεσία: