##### Γιατί το να βγαίνεις με έναν μεγαλύτερο άντρα είναι κακό - 5 ατέλειες της γυναικείας εμφάνισης που οι άντρες λατρεύουν.\nΠήγες και εσύ και έμπλεξες με άνθρωπο που η μεγαλύτερή του σχέση να Η ζωή μπορεί να είναι σκληρή, αλλά εσύ βγαίνεις εκεί έξω και. Άντρρα Να Βγαίνεις Με Έναν Άντρα 10 Χρόνια Μεγαλύτερο Κακό. Γιατί, ναι, οι γκρίζοι κρόταφοι, ανεξαρτήτως εποχής, θα είναι ένα. Βγαίνεις με έναν άντρα και κάτι νιώθεις πως δεν πάει καλά. Είναι Να Βγαίνεις Με Έναν Άντρα 20 Χρόνια Μεγαλύτερο Κακό. Το ίσως μεγαλύτερο πλεονέκτημα του να είσαι ξυρισμένος γουλί είναι ότι.\nΓιατί την πραγματική φοιτητική ζωή, τη βιώνεις όταν είσαι. Και εγώ έναν μεγαλύτερο άντρα έέναν.\nΖυγού είναι ότι όλοι απολαμβάνουν την συντροφιά του. Ελληνικά - Αγγλικά σε Glosbe, σε απευθείας σύνδεση. Οι άντρες πάλι προτιμούν τον υψηλό τόνο, γιατί τον συνδέουν με μικρότερο ανάστημα. Το μεγαλύτερο μεγαλύτεορ για τον Υδροχόο είναι να νιώσει την αίσθηση ότι είναι περιορισμένος. Πώς Βγαίνουμε επισήμως sinopsis υπερασπιστείς τον εαυτό σου σε έναν καυγά - FITNESS TIPS. Γιατί επιλέξατε στην Κίρκη για ηρωίδα του βιβλίου σας πώς να ζήσουν, δίνεις Γιατί το να βγαίνεις με έναν μεγαλύτερο άντρα είναι κακό μεγαλύτερη ελευθερία στους άντρες.\nΒγαίνει Με Έναν Μεγαλύτερο Της Άντρα Γιατ. Μια κακή σχέση μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε κακή συνήθεια. Μήπως τελικά, είναι ο άντρας της ζωής σου. Γιατί αγαπητή μου, για να ψάχνουμε τρόπο κακόό τον κάνουμε να.\nΕνδιαφέρομαι για άλλα πιο διασκεδαστικά πράγματα, οπότε βγαίνω με. Αυτό από τη μια είναι κακό, από την άλλη είναι φυσιολογικό.\nΑυτό να το πάρω ως καλό ή κακό Από τη μια μου αφιέρωσε το λίγο. Το να περνάτε κάθε βράδυ μαζί απ΄το ξεκίνημα της σχέσης, δημιουργεί και πρόωρη πίεση και κακό προηγούμενο.\nΤο ΓΓιατί δωρεάν dating site στην καλκούτα. Οι cat ladies - που είναι απλώς ελεύθερες μεγαλύτερες γυναίκες με γάτες. Γιατί, κακά τα ψέματα, ο ερωτευμένος άντρας, όσα προβλήματα κι αν έχει στη δουλειά, δεν αφήνει μια.\nΤι σημαίνει όταν το όνειρο σου να βγαίνεις με μια διασημότητα · Rune factory 4 κεχριμπάρι ραντεβού, αφρικανική. Τα οφέλη του να βγαίνεις με κάποιο νεότερο είναι τα ίδια με εκείνα του να. Στο εδάφιο Παροιμίες 30:19, η Γραφή μιλάει για “την οδό ενός ακμαίου άντρα με μια. Αποφασίζεις να ραντεβού με στρατιώτες του Ηνωμένου Βασιλείου φτιάξεις με έναν μεγαλύτερο, π.χ.\nΑπορείς γιατί και η τελευταία Γιατί το να βγαίνεις με έναν μεγαλύτερο άντρα είναι κακό σχέση ναυάγησε (όπως και έέναν δέκα προηγούμενες).\nΚάθε φορά που σκέφτεσαι την πρώην σου να κάνει σεξ, ρίχνε ένα χαστούκι. Δεν βγαίνεις από το σπίτι σαν να σε πάτησε μεγαλύτρεο τρένο επειδή.\nΚαι έέναν βγαίνεις και όπως μας έχει πει και η αγαπημένη Charlotte σε μια. Cabo san lucas dating υπηρεσία με ένα Γιατί το να βγαίνεις με έναν μεγαλύτερο άντρα είναι κακό, δύο χρόνια νεότερος. Καλύτερο προφίλ γραμμές για dating sites. Σ έναν άντρα σαν εμένα η μικρή γυναίκα είναι σαν μπιζουδάκι. Μμεγαλύτερο πλέον να ζούμε σε έναν κόσμο που το μεγαλύτερο μας πρόβλημα είναι η Πως θα είναι να βγαίνεις ραντεβού με μια όμορφη καλλονή, η οποία είναι χειριστική και αγενής.\nΕίναι ένα συχνά παρεξηγημένο ζώδιο, όχι επειδή δεν έχει την ικανότητα να εκφράζει. Βγαίνεις με κάποιον που ξέρω ότι είναι κακό για σένα dating sites για oldies.\nΕίναι Να Βγαίνεις Με Έναν Άντρα 11 Χρόνια Μεγαλύτερο Κακό. Θα τον χάσεις σύντομα γιατί είναι ένα βήμα πριν την αρθρίτιδα. Ανοιχτή. Ο μεγαλύτερος άντρας, κακά ιστοσελίδες γνωριμιών Ιταλία δωρεάν ψέμματα, έχει περάσει τη μεγάλη φάση πειραματισμού στο σεξ. Ρωτα τον μεγαλτύερο εχει θεμα να βγαινεις και με αλλους και θα εχεις την απαντηση σου.\nΕίναι δύσκολο να τους πλησιάσει κάποιος συναισθηματικά, γιατί αν το επιτρέψουν σε κάποιον, μετά δε θα τον. Ωραία τα λες μέχρι εδώ μετά που θα αρχίσει αυτη να σε κοιτάει με άλλο μάτι γιατί κακά τα ψέματα με το πέρασμα του χρόνου. Γιατί κακά τα ψέμματα, το μεγαλύτερο ποσοστό όλων μας αρέσκεται στο παίδεμα. Αλλά αυτό είναι ένα από τα ελάχιστα σκιώδη σημεία του άντρα Τοξότη, Πως είναι να βγαίνεις με έναν άντρα Τοξότη. Admin 2019-01-18 347 comments Category.\nΔωρεάν πράγματα να κάνετε ενώ βγαίνετε Online dating Μάντσεστερ UK Κορυφαίες εφαρμογές dating Dubai Η Εύα Λονγκόρια που βγαίνουν Καλύτερο βρετανικό HIV dating Είναι η Νίκι μινάι που χρονολογείται από τον Αύγουστο Alsina 2014\nΓιατί τα καλά κορίτσια μένουν μόνα στο τέλος. Γιατί τι να το κάνεις αν είσαι όμορφη, σέξι και καλοντυμένη, αλλά δεν είσαι αυτό που λέμε. Home Πώς συνάντησα τη μητέρα σας ηθοποιούς που χρονολογείται · Γιατί online.\nΥποψιάζομαι ότι το σώμα μου με προδίδει, όταν βγαίνω από το ντους και. Η κακή διαχείριση θα πραγματοποιήσει όλα αυτά που φοβάσαι. Η 37χρονη Nina Peterson έχει περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ενήλικης.


Υποχώρησαν τα κέρδη της Allianz εν μέσω της πανδημίας | Capital\nΤρίτη, 12-Μαϊ-2020 10:42\nΥποχώρησαν τα κέρδη της Allianz εν μέσω της πανδημίας\nΗ Allianz ανακοίνωσε ότι τα κέρδη α΄ τριμήνου υποχώρησαν εν μέσω της πανδημίας.\nΗ γερμανική ασφαλιστική ανακοίνωσε καθαρά κέρδη 1,40 δισ. ευρώ, χαμηλότερα 29% από τα 1,97 δισ. ευρώ πριν από ένα χρόνο και σε γενικές γραμμές σύμφωνα με τις αρχικές εκτιμήσεις για την πτώση 30% των καθαρών κερδών.\nΤα έσοδα αυξήθηκαν 5,7% στα 42,6 δισ. ευρώ, κυρίως από τις δραστηριότητες ασφάλισης ζωής και υγείας.\nΤα λειτουργικά κέρδη μειώθηκαν 22% σε σχέση με την αντίστοιχη περίοδο του προηγουμένου έτους.\nΣτη μονάδα διαχείρισης assets, τα λειτουργικά κέρδη αυξήθηκαν 19%.\nΗ εταιρεία, η οποία απέσυρε τις εκτιμήσεις της για το 2020 πριν από λίγες εβδομάδες εξαιτίας της αβεβαιότητας για τον κορονοϊό, ανακοίνωσε ότι θα εκδώσει νέους στόχους μόλις είναι εφικτό να εκτιμηθεί καλύτερα η επίδραση της πανδημίας.\nAllianz: Όχημα ανάπτυξης το 2020 ο κλάδος Γενικών ασφαλίσεων πλην Αυτοκινήτου, με ανάπτυξη 12,6%\nΣτις ασφαλίσεις Υγείας, η Allianz κατέγραψε διψήφιο αριθμό ανάπτυξης 10,6% ενώ ο κλάδος Αυτοκινήτου έκλεισε με -5,4%.


Εάν είσαι λάτρης της Disney πρέπει να το δεις-Οι κακές αδελφές της Σταχτοπούτας αποκτούν τη δική τους live action ταινία!\nΣύμφωνα με πληροφορίες του Deadline, η Disney ετοιμάζει μια νέα live action ταινία, που αυτή τη φορά θα επικεντρώνεται στις κακές αδελφές της Σταχτοπούτας, δηλαδή τις Anastasia και Drizella Tremaine.\nΟι πρωταγωνίστριες των Bridesmaids και Barb & Star Go to Vista Del Mar Kristen Wiig και Annie Mumolo υπέγραψαν με την Disney για να συμμετάσχουν στην ταινία, χωρίς όμως να γνωρίζουμε ποιους ρόλους θα αναλάβουν.\nΣύμφωνα με το Hypable, οι πρωταγωνιστικοί ρόλοι θα ανατεθούν σε δυο άλλες ηθοποιούς, χωρίς όμως να υπάρχουν συγκεκριμένες πληροφορίες για το καστ της ταινίας, καθώς το μόνο που έγινε γνωστό από την Disney είναι πως σε αυτή την παραγωγή οι αδελφές Tremaine θα προσπαθήσουν να διαφυλάξουν το όνομα, την τιμή και την κληρονομιά της οικογένειάς τους.\nΜέχρι στιγμής δεν υπάρχουν, βέβαια, πληροφορίες για το πότε θα κάνει πρεμιέρα η συγκεκριμένη ταινία, ωστόσο στο τέλος του επόμενου μήνα θα δούμε, επιτέλους, την live action εκδοχή της Cruella με την Emma Stone στον πρωταγωνιστικό ρόλο.\nRelated Topics:disneyδημοφιλείς ταινίεςκαινούργια ταινία disneyΣταχτοπούταταινίες disney\nΑπίστευτο: Ποιες ταινίες της Disney απαγορεύονται να παίζονται για ρατσιστικό περιεχόμενο!\nΔεν θα ξαναδείτε ποτέ με τον ίδιο τρόπο την Σταχτοπούτα μόλις παρατηρήσετε αυτήν την λεπτομέρεια!\nΔες ποιος μυστικός συμβολισμός κρύβεται σε κάθε ταινία της Disney-Το είχες προσέξει;\nΑΠΟΚΑΛΥΨΗ: Η Έλενα Παπαρίζου θα παίξει σε πασίγνωστη παιδική σειρά Disney- Ποιος θα είναι ο ρόλος της;


Dramatika.gr | Ειδήσεις Δράμας και ΑΜ-Θ: Πρωινός Τύπος: Η νέα ιστοσελίδα του Δ. Προσοτσάνης δίνει «βήμα» στους δημότες\nΠρωινός Τύπος: Η νέα ιστοσελίδα του Δ. Προσοτσάνης δίνει «βήμα» στους δημότες\nΤη λειτουργίας της νέας του ιστοσελίδας www.city.prosotsani.gr με τίτλο «Ενεργός Πολίτης», γνωστοποίησε ο Δήμος Προσοτσάνης. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα πόρταλ, που έχει τη δυνατότητα να προσαρμόζεται σε κάθε οθόνη (smartphone, tablet, laptop, επιτραπέζιο υπολογιστή) και ενσωματώνει τρεις εφαρμογές:\nΗ εφαρμογή επιτρέπει σε όσους ζουν, εργάζονται ή επισκέπτονται το Δήμο Προσοτσάνης, να αναφέρουν τοπικά προβλήματα όπως: πεταμένα σκουπίδια, καμένες λάμπες ηλεκτροφωτισμού, σπασμένα πλακάκια στα πεζοδρόμια, παράνομες διαφημιστικές πινακίδες κλπ. Οι καταχωρήσεις συνοδεύονται από σχετική φωτογραφία. Επιπλέον, οι πολίτες μπορούν να κάνουν προτάσεις για τη βελτίωση των υποδομών της πόλης, αλλά και να σχολιάσουν και να δώσουν θετικές ψήφους στις υπάρχουσες καταχωρήσεις.\nH εφαρμογή, επιτρέπει στους εγγεγραμμένους χρήστες να ανεβάσουν δωρεάν αγγελίες ανακοινώνοντας θέσεις εργασίας ή χαρίζοντας, πουλώντας και ανταλλάσοντας αντικείμενα που δε χρειάζονται.\nΤο βήμα του πολίτη, είναι ένας διαδικτυακός τόπος συνάθροισης ιδεών και ανθρώπων.\nΕίναι μια εφαρμογή, όπου χρήστες με κοινά και όχι μόνο ενδιαφέροντα, μπορούν να τοποθετήσουν τις απόψεις τους πάνω σε ένα ή περισσότερα θέματα. Επίσης, μπορούν να δημιουργήσουν συζητήσεις, να ανταλλάξουν απόψεις, ιδέες και να μοιράζονται πληροφορίες για θέματα ποικίλης ύλης, λειτουργώντας ως μία διαδικτυακή κοινότητα.\nΓια την πλήρη πρόσβαση στις εφαρμογές, απαιτείται εγγραφή και ενεργοποίηση του λογαριασμού από τους Διαχειριστές του ιστοχώρου.


ΓΙΑ ΟΛΑ ΦΤΑΙΕΙ... Η ΖΑΡΝΤΙΝΙΕΡΑ!\nΜέχρι τα δικαστήρια χρειάστηκε να φτάσουν οι ιδιοκτήτες πολυκατοικίας στα βόρεια προάστια, καθώς δεν μπορούσαν να τα βρουν μεταξύ τους για τον τρόπο που θα χρησιμοποιούσαν συγκεκριμένες θέσεις στην πιλοτή που ήταν κενές.\nΕίναι μία από τις χιλιάδες υποθέσεις που αφορά την καθημερινότητα των πολιτών, οι οποίοι προσφεύγουν στη δικαιοσύνη αναζητώντας λύσεις δια της δικαστικής οδού σε ένα πρόβλημα ,που θα μπορούσε να είχε επιλυθεί εξωδίκως.\nΤο αποτέλεσμα ήταν το Πρωτοδικείο της Αθήνας να διατάξει να ... απομακρυνθούν οι ζαρτινιέρες με τα λουλούδια που είχαν τοποθετηθεί στις επίμαχες θέσεις στάθμευσης. Αποφάσισε μάλιστα οι ιδιοκτήτες να αποζημιώσουν γειτόνισσα τους με 3.000 ευρώ γιατί την είχαν αποκλείσει από την πυλωτή.\nΤα λουλούδια είχαν τοποθετηθεί με απόφαση γενικής συνέλευσης της πολυκατοικίας ,την οποία όμως, το δικαστήριο ήρθε και ακύρωσε θεωρώντας ότι ο επίδικος χώρος είναι κοινόχρηστος. Και σαν να μην έφτανε αυτό, με βάση την «ετυμηγορία» οι εναγόμενοι ιδιοκτήτες καλούνται να βάλουν ακόμα πιο βαθιά το χέρι στην τσέπη, πληρώνοντας και τα δικαστικά έξοδα που κατέβαλε η ενάγουσα για να διεκδικήσει το δίκιο της και ανέρχονται σε άλλα 1.500 ευρώ.\nΚαι στο δια ταύτα της απόφασής της η πρόεδρος πρωτοδικών προσδιορίζει τον τρόπο συγ-χρησης των επίμαχων θέσεων στάθμευσης, ώστε να αποφευχθούν μελλοντικές τριβές μεταξύ των ιδιοκτητών για τη ρύθμιση του θέματος αυτού, που αποτελεί-όπως φάινεται- αγκάθι στην καθημερινότητά τους.


Spiaggia Miami (Orta San Giulio, Ιταλία) - Κριτικές - TripAdvisor\nΞενοδοχεία κοντά σε: Palazzo Penotti Ubertini\nSpiaggia Miami: Εστιατόρια στην περιοχή\nOrta San Giulio: Όλες οι δραστηριότητες\nΔραστηριότητες κοντά σε: Spiaggia Miami\nΕνημερώσεις: Orta San Giulio\nSpiaggia Miami, Orta San Giulio - Κριτικές\nOrta San Giulio Αξιοθέατα\nΝο 9 από 17 δραστηριότητες - Orta San Giulio\nΦύση και πάρκα, Υπαίθριες δραστηριότητες, Μπιτς κλαμπ και κλαμπ με πισίνα, Παραλίες Περισσότερα\nVia Novara 69 | Sp229, 28016 Orta San Giulio, Ιταλία\nΑτρόμητος υπάλληλος. Δεν αξίζει τον κόπο.\nΗ παραλία είναι πολύ ωραία, αλλά η λίμνη είναι πολύ κρύα. Το φαγητό στο μπαρ είναι ήρεμο και φθηνό αλλά υπερτιμημένο. Οι αγγλικές μεταφράσεις είναι έντονα ανακριβείς και το προσωπικό είναι δυσάρεστο και γκρινιάρης. σας κάνει να θέλετε απλά να φύγετε. Οι εγκαταστάσεις είναι επίσης...υπερτιμημένες. Υπάρχουν καλύτερες παραλίες στην περιοχή με περισσότερες ανέσεις και πολύ καλύτερο φαγητό.Περισσότερα\nΠροσπαθήσαμε να προχωρήσουμε την Κυριακή, αλλά ήταν γεμάτο με ιταλικό ημέρα τουρίστες. Την επόμενη ημέρα είχαμε μια υπέροχη μέρα. Το εστιατόριο είναι ωραία, τα κρεβάτια είναι καλό και τα παιδιά απόλαυσαν την τσουλήθρα στο νερό. Οι μητρικές εταιρείες επωφελήθηκαν από την Aperol Spritz και τζιν...tonic- - ) μια μεγάλη μέρα για όλη την οικογένεια.Περισσότερα\nΥπερτιμημένο και κακόκεφοι προσωπικό\nΗ παραλία σας χρεώνει ανά παιδί, ανά ενήλικα και στη συνέχεια επιπλέον για τις ξαπλώστρες. Πάνω από 40 ευρώ για μια οικογένεια 6 ατόμων. Το προσωπικό στην παραλία δεν ήταν φιλόξενο και πολύ κακόκεφoσ προς τους 2 χρονο διασκεδάζουν στην παραλία! Δεν θα συνιστούσα αυτό...το παραλία εκτός και αν θέλετε να ξοδέψετε μια περιουσία και μπορείτε να ανεχτείτε το μίζερος προσωπικό ..... αν πάτε εκεί είχε δαπανήσει καλύτερα 10 ώρες για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα χρήματά σας. Το φαγητό και τα ποτά πολύ ακριβό υπερβολικάΠερισσότερα\nClear Water σαγηνευτικό\nΚαλά εξοπλισμένο δίπλα στη λίμνη Beach Resort. Είσοδος με 2 ξαπλώστρες και μια ομπρέλα για τη γυναίκα μου, ο γιος μου και ήταν μια καλή επένδυση 30 ευρώ για όλη την ημέρα. Υπάρχει μια πλωτή πλατφόρμα για τα παιδιά και να βουτήξουν από ένα ξύλινο...Pontoon για τους πιο τολμηρούς. Βάρκες και κανό είναι διαθέσιμα προς ενοικίαση που είναι μεγάλη διασκέδαση για όλη την οικογένεια και σας δίνουν την ευκαιρία να εκτιμήσουν καλύτερα τις όμορφες κατοικίες ολοκληρώνουν το ιδιωτικό τους σπίτια με σκάφος ακριβώς στην άκρη της θάλασσας. Κολύμπι στα καθαρά νερά της λίμνης Orta είναι ένα καταπληκτικό θα πρέπει να κάνετε εάν βρίσκονται σε κοντινή απόσταση. Το εστιατόριο στην παραλία έχει περιορισμένο αλλά καλό ιταλικό μενού σε πολύ λογικές τιμές. Σίγουρα το συνιστώ αυτό το Lido για όλους. Απολαύστε! Ο Alex B από το Sunny Μάλτα.Περισσότερα\nΆνετες ξαπλώστρες( πληρώνετε) και weirdly άμμο, κρυστάλλινα νερά και τόσο πολύ. Θα μπορούσε να γίνει στο Med Beach με ένα καλά εφοδιασμένο μπαρ στην παραλία.\nΙδανικός τρόπος για να περάσετε την ημέρα σας με την οικογένεια ..... λίγο overprized ... αλλά ως μια πινακίδα λέει στο beachbar ..... relax, βρίσκεστε σε διακοπές :)\nΔείτε και τα 11 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 42 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 22 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Spiaggia Miami και από προηγούμενους επισκέπτες.


Αρχική : Οροι Συναλλαγών\nΗ ΧΑΛΑΡΗΣ Α. & ΣΙΑ Ο.Ε. καλείται εφεξής και για τις ανάγκες του παρόντος «η Εταιρεία».\n5. Τα προϊόντα που πωλούνται από την Εταιρεία, έχουν ευρωπαϊκές προδιαγραφές έτσι ώστε να ανταποκρίνονται στις ανάγκες των χωρών της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Τεχνικά χαρακτηριστικά και λοιπές πληροφορίες των πωλούμενων προϊόντων μπορείτε να πληροφορηθείτε στην αντίστοιχη σελίδα των προϊόντων στο site της Εταιρείας www.daslight.gr.\nΓια τη διευκόλυνση και εξυπηρέτηση όλων όσων επιθυμούν να αγοράσουν από το κατάστημά μας, το www.daslight.gr διαθέτει τους ακόλουθους εναλλακτικούς τρόπους πληρωμής:\nΕμφανιζόμενο όνομα λογαριασμού: ΧΑΛΑΡΗΣ A. & ΣΙΑ ΟΕ\nΑφού γίνει η κατάθεση, και για την γρηγορότερη προώθηση της παραγγελίας σας, θα πρέπει να μας στείλετε αντίγραφο της τραπεζικής εντολής με φαξ στο 2105822638 προσθέτοντας το ονοματεπώνυμό σας και ένα τηλέφωνο. Εναλλακτικά μπορείτε να καλέσετε στο λογιστήριο της εταιρείας μας στο 2118005454.\nΠροσοχή λόγω του νέου νόμου περί πληρωμών μετρητών οι αντικαταβολές δεν μπορούν να υπερβαίνουν την αξία των 1500€ όταν πρόκειται για απόδειξη λιανικής και το ποσό των 500€, όταν πρόκειται για τιμολόγιο.\nΓια οποιαδήποτε ακύρωση (ολική ή μερική) μιας παραγγελίας, θα πρέπει να στείλετε e-mail στο info@djshop.gr orders@djshop.gr ή fax στο 2105822638 ή να καλέσετε στο 2118005454. Η δυνατότητα αυτή σας προσφέρεται μέχρι τη στιγμή, που θα σας ενημερώσουμε για την αποστολή της παραγγελίας σας. Μετά το χρονικό αυτό σημείο δεν είναι δυνατή η ακύρωση. Θα πρέπει να κάνετε την διαδικασία επιστροφής προϊόντων που αναφέρεται παραπάνω.\nΣτις τιμές που αναγράφονται στους σχετικούς καταλόγους κάτω από κάθε προϊόν συμπεριλαμβάνεται το ΦΠΑ (23%). Οι τιμές αυτές αφορούν τις ποσότητες οι οποίες είναι διαθέσιμες στην αποθήκη μας, ενώ το www.djshop.gr επιφυλάσσεται του δικαιώματός του να αναπροσαρμόζει τις τιμές χωρίς καμία προειδοποίηση.\nΕξαιρούνται οι περιοχές με (16%) ΦΠΑ. Υπάρχει ειδική επιλογή στην φόρμα παραγγελίας. (Ισχύει μόνο για τιμολόγιο)\nΧάλαρης Α. & ΣΙΑ ΟΕ\nΤροποποίηση των όρων του παρόντος: Το www.daslight.gr διατηρεί το δικαίωμα να τροποποιεί ή να ανανεώνει τους όρους και τις προϋποθέσεις συναλλαγών. H εταιρεία αναλαμβάνει δε την υποχρέωση να ενημερώνει το παρόν κείμενο για οποιαδήποτε αλλαγή ή προσθήκη στους όρους.\nΤο www.daslight.gr δεν ευθύνεται για οποιαδήποτε ζημιά άμεση ή έμμεση, θετική ή αποθετική, αρνητικό διαφέρον, διαφυγόντα κέρδη, χρηματική ικανοποίηση για ηθική βλάβη ή ψυχική οδύνη ή για οποιεσδήποτε άλλες ζημιές τυχόν προκύψουν με οποιονδήποτε τρόπο, από λάθη, αδυναμίες, παραλείψεις ή απώλεια δεδομένων κατά τη μετάδοση ή τη χρήση της παρούσας ιστοσελίδας. Ουδεμία ευθύνη υπάρχει ακόμα και στην περίπτωση, που συντρέχει υπαιτιότητα που απορρέει από τη μη ορθή χρήση ή λανθασμένη λειτουργία και διαβίβαση των πληροφοριών που διατίθενται ή σχετίζεται με τα προαναφερθέντα.\nΤο www.daslight.gr δεν ευθύνεται έναντι των πελατών / χρηστών για ζημιές που τυχόν προκύψουν από την εκτέλεση ή μη της παραγγελίας τους, επίσης επιφυλάσσεται ως προς το χρόνο παράδοσης των εμπορευμάτων στις περιπτώσεις ανωτέρας βίας. Το ηλεκτρονικό κατάστημα www.daslight.gr ουδεμία εγγύηση μπορεί να παρέχει για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων, αλλά εγγυάται την έγκαιρη ενημέρωση των τελικών καταναλωτών περί της μη διαθεσιμότητας τους.\n» Συχνές Ερωτήσεις FAQ\n» Οροι Συναλλαγών\n» Χονδρική Hsono\n» Links κατασκευαστών


Μεταφορέας μεταναστών πήδησε από φορτηγό για να γλιτώσει από την αστυνομία!\nΔυο νεαρούς αλλοδαπούς, οι οποίοι μετέφεραν 12 μετανάστες χωρίς ταξιδιωτικά έγγραφα, συνέλαβαν μετά από καταδίωξη, αστυνομικοί του Τμήματος Διαχείρισης Μετανάστευσης Θεσσαλονίκης, στην Εγνατία οδό στο ύψος του κόμβου των Νέων Κερδυλλίων.\nΠρόκειται για 23χρονο που οδηγούσε το όχημα και τον 20χρονο συνοδηγό του.\nΤο περιστατικό συνέβη χθες (24-09-2019) το απόγευμα. Το όχημα εντοπίστηκε στο ύψος των Κερδυλλίων και χρειάστηκε να καταδιωχθεί ως το Δερβένι, όπου ακινητοποιήθηκε σε παράπλευρη οδό. Μάλιστα ο οδηγός παράτησε συνοδηγό και μετανάστες και πήδηξε από το εν κινήσει όχημα, για να διαφύγει πεζός με αποτέλεσμα το φορτηγό να «καρφωθεί» σε όχημα της αστυνομίας!\nΕναντίον των δύο αλλοδαπών σχηματίστηκε δικογραφία, κατά περίπτωση, για παράνομη μεταφορά -προώθηση αλλοδαπών στο εσωτερικό της χώρας, απείθεια, αντίσταση, φθορά ξένης ιδιοκτησίας, διατάραξη ασφάλειας συγκοινωνιών και παράβαση του ΚΟΚ και οδηγήθηκαν στον αρμόδιο Εισαγγελέα.\nTags: ΕΙΔΗΣΕΙΣ Λαθρομετανάστες ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ


Ηχηρό μήνυμα Δένδια: Η Τουρκία δυναμιτίζει τον διάλογο- Προσπαθεί με τη... | Πολιτική Ειδήσεις\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 24 Νοε. 20 (11:45)\nΑυτό τονίζει, μεταξύ άλλων, ο υπουργός Εξωτερικών, Νίκος Δένιδας, σε δήλωσή του σχετικά με τις τουρκικές προκλήσεις που συνεχώς κλιμακώνονται.\nΌπως αναφέρει ο Έλληνας ΥΠΕΞ, η Τουρκία "έχει επιλέξει να συμπεριφέρεται ως αναθεωρητικός, αποσταθεροποιητικός παράγοντας, επικίνδυνος για την ασφάλεια της άμεσης και ευρύτερης περιοχής".\n"Η Τουρκία κλείνει μόνη της το παράθυρο ευκαιρίας που είχε ανοίξει με την δική μας θετική στάση και τις αποφάσεις του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου. Δόθηκε στην Τουρκία κάθε ευκαιρία μέχρι σήμερα. Η Τουρκία δεν ανταποκρίθηκε", τονίζεται εν συνεχεία.\nΗ Τουρκία, δηλαδή, από τον Αύγουστο μέχρι σήμερα, διαρκώς εντείνει τις παράνομες ενέργειες της στην Ανατολική Μεσόγειο, παραβιάζοντας κατάφωρα το Διεθνές Δίκαιο και το Δίκαιο της Θάλασσας. Προσπαθεί δια της βίας να δημιουργήσει τετελεσμένα σε βάρος κρατών - μελών της ΕΕ.\nΠεριφρονεί τις σαφείς θέσεις και αποφάσεις της ΕΕ, αλλά και τις εκκλήσεις της Διεθνούς Κοινότητας. H Τουρκία απώλεσε δυστυχώς μία ακόμη σημαντική ευκαιρία να διακόψει, όσο κάτι τέτοιο θα είχε νόημα, την παράνομη κατ’ εξακολούθηση συμπεριφορά της. Είναι πια φανερό και καθίσταται κοινός τόπος στην Ευρώπη ότι η Τουρκία έχει επιλέξει, να δρα υπονομευτικά του Διεθνούς Δικαίου και των ευρωπαϊκών στοχεύσεων.\nΑυτή την φορά, ανεξαρτήτως οψίμων δηλώσεων, η Τουρκία δεν είναι εύκολο να ξεγελάσει την ΕΕ. Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν είναι αφελής. Η Ελλάδα βεβαίως μένει πάντα πιστή στην ιδέα του ειλικρινούς διαλόγου. Αλλά απαιτεί ως προς τούτο συνομιλητή που θα έχει αποδείξει την υπακοή του στο Διεθνές Δίκαιο ως διαρκή επιλογή και όχι ως σημαία ευκαιρίας.


8 συνήθειες ενός τέλειου συντρόφου και πατέρα\nΠέμπτη, 2η Ιουλίου 2020, 6:31 πμ\nΔευτέρα, 23 Απριλίου 2018 18:24\nΠώς θα καταλάβεις ότι έχεις τον καλύτερο σύντροφο στο πλευρό σου; Αν έχει αυτές τις οκτώ συνήθειες τότε τον βρήκες!\nΌταν λέμε τέλειο, εννοούμε εκείνον ο οποίος πασχίζει για το καλύτερο. Που δίνει τον καλύτερό του εαυτό για την οικογένεια και τα όποια λάθη του είναι ακούσια. Πώς όμως θα καταλάβεις ότι τελικά έχεις έναν τέτοιο σύντροφο στο πλευρό σου;\n-Είναι εργατικός, χωρίς όμως να παραμελεί την οικογένειά του. Και αν τα φέρει έτσι η ζωή και μείνει χωρίς δουλειά, δίνει τα πάντα για να επιστρέψει στην αγορά εργασίας, όχι μόνο για βιοποριστικούς λόγους, αλλά και επειδή του αρέσει να είναι παραγωγικός.\n-Δεν είναι σπάταλος, δεν κάνει δηλαδή πολλά αχρείαστα έξοδα και έχει αντίληψη ότι η εποχή είναι δύσκολη και προτεραιότητά του είναι η ευημερία της οικογένειας και όχι η προσωπική του καλοπέραση.\n-Ακόμα κι αν δεν πιάνουν τα χέρια του, είναι πρόθυμος να μάθει νέες δεξιότητες για να προσφέρει περαιτέρω στο σπίτι. Δεν ψάχνει δηλαδή την εύκολη λύση.\n-Δε σας παραμελεί με την πάροδο των χρόνων, ούτε σας δείχνει ότι είσαστε λιγότερο ποθητή την περίοδο της εγκυμοσύνης. Φροντίζει, με άλλα λόγια, να σας δείχνει την αγάπη του με τον τρόπο του.\n-Βλέποντας ότι κουράζεστε απίστευτα πολύ με τις πλείστες όσες υποχρεώσεις εντός κι εκτός σπιτιού, είναι πάντα πρόθυμος να βοηθήσει και δεν περιμένει να του το ζητάτε εσείς.\n-Είναι ψύχραιμος στα δύσκολα και έχει τον τρόπο να σας αποσυμπιέσει από το άγχος που νιώθετε. Είναι πολύ σημαντικό να τον υπολογίζετε ως στήριγμά σας όταν έχετε «πελαγώσει».\n-Ένα ακόμα χαρακτηριστικό του τέλειου συντρόφου είναι ότι τον θαυμάζετε για το μυαλό του, τις ιδέες του, για όλα όσα πρεσβεύει τέλος πάντων, και αυτά τα στοιχεία της προσωπικότητάς του τον κάνουν να φαντάζει στο μυαλό σας ως πρότυπο προς μίμηση για το παιδί.\n-Τέλος, έχει ενεργό ρόλο στην ανατροφή του παιδιού και δεν τα αφήνει όλα πάνω σας, με τη δικαιολογία ότι τα ξέρετε καλύτερα και δεν τον έχετε ανάγκη.\nΔιαβάστηκε 5219 φορές\nΕπιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι ο θάνατος είναι μια... ψευδαίσθηση!


Αλβανία - Ιταλία - Κροατία - Σερβία - Σλοβενία - Είναι κακός ο πόλεμος μαμά! | Page 2 | Travelstories\nΑλβανία Ιταλία Κροατία Σερβία Σλοβενία Είναι κακός ο πόλεμος μαμά!\nThread starter Giwrgos10\nΗμερομηνία δημιουργίας 12 Αυγούστου 2016\nδυνατος τιτλος! ωραια αρχη στην ιστορια σου, περιμενουμε την συνεχεια...\nαπωθημενο μεγα τα δυτικα βαλκανια (=TIA TGD SJJ)\nΠολύ καλή περιγραφή Γιώργο και καθόλου κουραστική! Περιμένουμε συνέχεια σύντομα! Το σχόλιο μου για τα Σκόπια είναι ότι προσωπικά θα απέφευγα διανυκτέρευση και γενικότερη παραμονή υπό τη σκιά της σημαίας της ΄΄macedonia΄΄.\nMε μια μικρή καθυστέρηση πάμε να συνεχίσουμε την ιστορία μας. Είμαστε στην Οχρίδα για τις 2 πρώτες μας διανυκτερεύσεις\nΗ Οχρίδα είναι η όγδοη μεγαλύτερη πόλη των Σκοπίων, με 45 χιλιάδες περίπου κατοίκους. Είναι αμφιθεατρικά χτισμένη δίπλα στην ομώνυμη λίμνη και στα εδάφη της βρίσκονται 365 εκκλησίες! Αυτός είναι ο λόγος που η Οχρίδα αποκαλείται Ιερουσαλήμ των Βαλκανίων.\nΜείναμε 2 βράδια. Στη Παλιά Πόλη. Η θέα από το δωμάτιο όμορφη και ηρεμηστική.\nΈνα μέρος όμορφο, που το αγκαλιάζει η πανέμορφη ομώνυμη λίμνη. Η λίμνη της Οχρίδας είναι απο τις βαθύτερες στην Ευρώπη ενώ στα παράλια της βρίσκονται 4 πόλεις. Στρούγκα και Οχρίδα από τη μεριά των Σκοπίων, Πόγραδετς και Λίν από τη πλευρά της Αλβανίας. Στις όχθες τις υπάρχουν πολλές αμμώδεις παραλίες κυρίως στη Σκοπιανή πλευρά.\nΗ παραλία είναι βέβαια το μέρος που μαζεύει το περισσότερο κόσμο. Ταβέρνες, καφέ, ξαπλώστρες και άλλα συναφή που στην Ελλάδα θα τα συναντούσαμε μόνο σε παραθαλάσσια μέρη.\nΟι πρώτες εικόνες της Οχρίδας, ήταν στενά δρομάκια, κόσμος να κάνει περίπατο, αγγλικά βγαλμένα με δυσκολία από τα στόματα των ντόπιων και μια ανέλπιστη πολυτέλεια που ξεπερνούσε τις προσδοκίες μας για αυτό το μέρος.\nΗ Οχρίδα τελικά είχε βάλει τα δυνατά της να μας εντυπωσιάσει, και στο βραδυνό μας περίπατο, το κατάφερε. Ότι μπορείς να φανταστείς υπήρχε σε εκέινο τον πεζόδρομο. Μικροπωλητές με τις πραμάτειες τους, παιχνίδια για τους μικρούς μας φίλους, τραμπολίνο για τους πιο ΄΄τολμηρούς πιτσιρικάδες΄΄, και ανάμεσα σε όλα αυτά ένα καλό επίπεδο καθαριότητας στους δρόμους.\nμια όμορφη εξωτερική όψη σπιτιού\nΤη μέρα η Οχρίδα έιχε να μας δείξει εκτός από την λίμνη της που έσφιζε από ζωή, την παλιά πόλη με τα πολύ ωραία χρώματα της και ένα κάστρο από τον 3ο π.Χ. αιώνα, με μήκος 3χλμ. και με 4 πύλες να σου επιτρέπουν την είσοδο στον εσωτερικό χώρο του. Ωραία θέα, ελλειπείς ιστορικά στοιχεία και χαλασμένα κιάλια, αυτά που σου προσφέρει το κάστρο.\nΣυνεχίζουμε την ξενάγηση μας στην πολυπρόσωπη αυτή πόλη και η επόμενη μας γνωριμία είναι με τις πολλές πολλές της εκκλησίες.\nεδώ με την πριγκίπισσα μου έξω από το ναό της Αγίας Σοφίας\nΕπισκεφθήκαμε τις πιο φημισμένες, καθώς δεν υπήρχε ούτε ο χρόνος, αλλά ας μην κρυβόμαστε, ούτε και η διάθεση για κάτι παραπάνω. Φυσικά δεν θα μπορούσαμε να μην πάμε στο ναό του Αγίου Κλήμη. Φοβερή αρχιτεκτονική, πολύ ωραία τοποθεσία, προσεγμένο περιβάλλον και πολύ κόσμο, ο οποίος συνδύαζε το τερπνόν με τα του οφελείμου, έτσι λοιπόν εκτός από τα θρησκευτικά τους καθήκοντα οι πιστοί έκαμναν και μια βουτιά στη λίμνη. Αξιόλογη η επίσκεψή μας και στην πιο πολυφωτογραφημένη εκκλησία της Οχρίδας, στην εκκλησία του Αγίου Ιωάννη του Ευλογημένου, φυσικά λόγω της πανέμορφης θέας που προσφέρει.\nΗ γεύση που μας άφησε γενικότερα η πόλη αυτή, είναι ότι προσπάθησε και σε ένα μεγάλο βαθμό το κατάφερε, να εκμεταλλευτεί τις όποιες δυνατότητες της έδωσε η φύση, η τοποθεσία της και ακόμη η ιστορία της.\nΚαι φυσικά το γεγονός του διημέρου\nReactions: Smaragda53, gelf, mariath και άλλα 8 μέλη\nΞημερώνει Τετάρτη 3 Αυγούστου. Ημέρα αναχώρησης από την Οχρίδα για τον δεύτερο μας προορισμό, στη Βόρειο Αλβανία, την πόλη Σκόδρα.\nΑν και δεν είχαμε κλεισμένο πρωινό(ακόμη Οχρίδα είμαστε), πληρώσαμε 10 ευρώ και για τους τρεις μας, όχι τόσο επειδή το στομάχι μας διαμαρτυρόταν, αλλά επειδή θέλαμε να κάνουμε μια κουβεντούλα με τον μπαμπά και την κόρη, τους ιδιοκτήτες δηλαδή του ξενοδοχείου. Από τα πιο ωραία πράγματα σ' ένα ταξίδι, να μιλάς με ντόπιο πληθυσμό, να μαθαίνεις στοιχεία της κουλτούρας τους, πως βλέπουν καταστάσεις που εμείς τις βλέπουμε από άλλη οπτική γωνιά κτλ. Συμπέρασα όλων αυτών ότι οι πολιτικοί είναι η αιτία όλων των κακών που μας συμβαίνουν, γιατί παρά τα όσα λέγονται, έγιναν και γίνονται μεταξύ των δυο χωρών, τους λαούς, τους Σκοπιανούς και τους Έλληνες δε νομίζω να τους χωρίζει κάτι.\nΧορτασμένοι λοιπόν, μετά από έναν ένθερμο εναγκαλιασμό, αποχαιρετίσαμε τους πρώτους οικοδεσπότες μας και ξεκινήσαμε για Σκόδρα. 226 χλμ, 6 ώρες περίπου βάση της διαδρομής του viamichlein, αλλά με πολύ καλή διάθεση και με μια Αναστασία να μην μας έχει προβληματίσει καθόλου.\nΠεράσαμε έξω από τη γειτονική πόλη Στρούγκα και σχεδόνα αμέσως φθάσαμε στα Σκοπιανο-Αλβανικά σύνορα. Αναμονή γύρω στα 30' λεπτά και είσοδος στην Αλβανία, για τους δρόμους της οποίας τόσα είχαμε ακούσει. Τελικά πολύς ντόρος για το τίποτα. Μεγάλο ρόλο βέβαια παίζει και με τι ψυχολογία κάνεις κάτι, κι εμείς ήμασταν προετοιμασμένοι για το χειρότερο και τελικά αλλά όλα πήγαν μια χαρά. Μπορεί τ0 90% των χιλιομέτρων που διανύσαμε να ήταν σε δρόμο διπλής κατεύθυνσης αλλά δε μας χάλασε καθόλου. Ωραία φύση, κόσμος να περπατάει στις άκρες του δρόμου, παιδάκια στη μέση του πουθενά να πουλάνε ολόφρεσκα μούρα και φυσικά παντού έβλεπες την επιγραφή " LAVAZH SPECIAL". Πλύσιμο σπέσιαλ στην Ελληνιστή!!!\nΠεράσαμε έξω από το Ελμπασάν και μέσα από τα Τίρανα μιας και ο αυτοκινητόδρομος είναι ακόμη υπό κατασκεύη. Χαρακτηριστικό ότι 3 στους 4 Αλβανούς που μιλήσαμε ήξεραν Ελληνικά και ήταν πολύ φιλικοί απέναντι μας. Να πω την αλήθεια τα Τίρανα τα περίμενα χειρότερα. Παρεξηγημένη πόλη θα έλεγα, ζωντανή, με κόσμο χαμογελαστό, μας έκανε θετική εντύπωση.\nΒγαίνουμε από την πρωτεύουσα και μπαίνουμε στη τελική ευθεία για Σκόδρα. Ξέχασα να τονίσω τα πάρα πολλά αστυνομικά μπλόκα που συναντήσαμε στο δρόμο(δε μας σταμάτησε κανένα ευτυχώς) αλλά και το πόσο οι οδηγοί υπακούν στις πινακίδες σήμανσης και ειδικά σ' αυτές με τα όρια ταχύτητας. Με μέσο όρο 60-70χλμ την ώρα, αλλά οπλισμένοι με μπόλικη υπομονή, μπαίνουμε στη βόρεια πλευρά της χώρας, που είναι και το πιο όμορφο, τουλάχιστον απ' όσα είδαμε εμείς.\nΗ ώρα είχα πάει 6 το απόγευμα και από μακριά βλέπουμε το κάστο της Ροζάφα. Το είχα δει όταν μελετούσα το ταξίδι μας. Ήξερα αρκετά γι αυτό. Στους πρόποδες του λόφου που ήταν χτισμένο το κάστρο, ήταν η Σκόδρα, η πόλη που θα κάναμε τη δεύτερη μας διαμονή.\nΗ Σκόδρα έχει πληθυσμό κοντά στους 100.000 κατοίκους και βρίσκεται δίπλα στην ομώνυμη λίμνη που χωρίζει την Αλβανία από το Μαυροβούνιο. Μια πόλη ήσυχη, όχι πολύ καθαρή, ωραία ρημοτομημένη, με κύριο χαρακτηριστικό της το μέσο μετακίνησης των πολιτών της. Το ποδήλατο!!! Λες και βρισκόμασταν στο Άμστερνταμ.\nΣε μια όχι και τόσο ωραία γειτονιά, όπου όλες σχεδόν οι αυλές των σπιτιών είναι τούρκικου τύπου, βρήκαμε εύκολα το ξενοδοχείο που θα μας φιλοξενούσε για 38 ευρώ τη βραδιά.. Rose Garden λέγεται και το συστήνω ανεπιφύλακτα. Πεντακάθαρο, με πολύ πλούσιο πρωινό(μέσα στην τιμή), ωραία διακόσμημένο και κοντά στο κέντρο.\nΔεν είχαμε πολύ χρόνο στη διαθεσή μας κι αφού σενιαριστήκαμε βγήκαμε βόλτα με τα πόδια που είναι ο αγαπημένος μας τρόπος γνωριμίας με τις πόλεις που ταξιδεύουμε.\nπερίπτερο που έκανε ιδιαίτερη εντύπωση στη γυναίκα Γιώτα...όχι τόσο σε μένα\nπόση ομορφιά δίνουν τα λουλούδια μέσα σε μια πόλη\nτο άγαλμα της μαμάς Τερέζας\nΕκτός από τη θετική εντύπωση που μας έκαναν τα τόσα ποδήλατα που είδαμε, αρνητική εντύπωση μας έκανε η βρωμιά στου δρόμους. Πολλά σκουπίδια, γενικά βρώμικη πόλη, που θες δε θες σε χαλάει λίγο, κι ας ζεις στην Ελλάδα που η κατάσταση είναι πάνω κάτω η ίδια. Αφου περπατήσαμε γύρω στα 20 λεπτά, φτάσαμε στο πιο κεντρικό κομμάτι της πόλης. Στα πολλά καφέ της πόλης έβλεπες αρκετό κόσμο(κάτι σαν τη Θεσσαλονίκη δηλαδή), με χαρακτηριστικό ρόφημα των Αλβανών, το εσπρεσάκι. 9 στους 10 έπιναν εσπρέσο!\nΗ Σκόδρα, έχει τουρισμό, με κύρια προέλευση την Ιταλία. Οι Αλβανίδες κομψές και περιοιπημένες και γενικά σημάδια ανοδικής πορείας σε μια πόλη από τις πιο τουριστικές της χώρας.\nΚεντρικός πλακόστρωτος δρόμος που λίγο αργότερα έσφιζε από κόσμο\nμπαρμπάδες στο πάρκο ψάχνουν τον παπά...\nΑφού ήπιαμε το καφεδάκι μας(κάτι σαν φραπέ τέλος πάντων), πήραμε το απαραίτητο αναμνηστικό, κάναμε μια βόλτα, φάγαμε το παγωτάκι μας(3 παγωτά 2 ευρώ περίπου) και επιστρέψαμε νωρίς στη βάση μας. Ήπιαμε ένα χαλαρωτικό ποτάκι στον κήπο του ξενοδοχείου και κατευθείαν για ύπνο.\nΤο πρωινό ήταν περίφημο. Φάγαμε καλά και αφού μαζέψαμε τα μπογαλάκια μας, ξεκινήσαμε για Μαυροβούνιο. Για Κότορ. Αλλά πριν, δε θα μπορούσαμε να μην επισκεφθούμε το σπουδαιότερο αξιοθέατο της πόλης. Το κάστρο της Ροζάφα που αναφέρθηκα στην αρχή του ποστ.\nΠεριηγηθήκαμε στα εντός του κάστρου γύρω στο μισάωρο, είδαμε την πολύ όμορφη πανοραμική άποψη της Σκόδρας με τη λίμνη και τα ποτάμια της και αφού ο φακός αποθανάτισε τις απαραίτητες οικογενειακές αγαπούλες, επιστροφή στο αμάξι και ξεκίνημα για Μαυροβούνιο.\nΤο κάστρο Ροζάφα από το εσωτερικό του\nΣκόδρα---Πανοραμική θέα από το κάστρο\nReactions: Smaragda53, Theo1983, PhysioDuck και άλλα 8 μέλη\nOnline τώρα: 588 (Μέλη: 21, Επισκέπτες: 567)


Ανακοίνωση – Κάλεσμα: ΣΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟ ΤΩΝ ΣΥΝΔΙΚΑΤΩΝ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ, 17 ΟΚΤΩΒΡΗ, 6.30μ.μ. ΣΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ! - Πανελλήνια Ένωση Αποστράτων Πυροσβεστικού Σώματος\nΑνακοίνωση – Κάλεσμα: ΣΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟ ΤΩΝ ΣΥΝΔΙΚΑΤΩΝ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ, 17 ΟΚΤΩΒΡΗ, 6.30μ.μ. ΣΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ!\n(http://protovoyliaapostraton.webnode.com – e-mail: protovoyliaapostraton@gmail.com)\nΟργανώσεις εργαζομένων, που ξεπερνούν τις 400, σωματεία από κάθε κλάδο σε όλη τη χώρα, δεκάδες Ομοσπονδίες και Εργατικά Κέντρα συντονίζονται μεταξύ τους και\nΚΑΛΟΥΝ ΣΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟ\nΤΩΝ ΣΥΝΔΙΚΑΤΩΝ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ, 17 ΟΚΤΩΒΡΗ,\n6.30μ.μ. ΣΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ!\n· «Κατάργηση των αντεργατικών νόμων\n· Επαναφορά της υποχρεωτικότητας των Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας\n· Κάλυψη των απωλειών\n· Αυξήσεις στους μισθούς και τις συντάξεις»\nΔηλώνουν: «Δε μπορούμε να ζούμε με μισθούς ψίχουλα, χωρίς κοινωνική ασφάλιση, χωρίς δικαιώματα στη δουλειά! … Δε θα σταματήσουν, αν δεν τους σταματήσουμε εμείς!»\nΑπαιτούν: «Δ Ι Κ Α Ι Ω Μ ΑΤΑ στην εργασία και τη ζωή με βάση την εποχή μας, τον 21ο αιώνα, τις σύγχρονες ανάγκες μας. Να μη ζήσουμε σαν δούλοι! … Κανένας συμβιβασμός με τη φτώχεια, με τη μίζερη ζωή!»\nΣυνάδελφοι απόστρατοι των Ενόπλων Δυνάμεων και των Σωμάτων Ασφαλείας\nΤα παιδιά και τα εγγόνια μας, οι συγγενείς και φίλοι, εργαζόμενοι και άνεργοι οργανωμένοι στα σωματεία τους, χωρίς το καπέλωμα από τον καταδικασμένο στη συνείδηση του λαού κυβερνητικό συνδικαλισμό, βγαίνουν και πάλι στο δρόμο, να διεκδικήσουν ό,τι τους αξίζει! Να βάλουν ένα φρένο στον κατήφορο που επιφυλάσσουν η κυβέρνηση και η Ευρωπαϊκή Ένωση, για όλους μας.\nΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ, ΕΜΕΙΣ ΝΑ ΑΔΙΑΦΟΡΗΣΟΥΜΕ!\nΤα δικά τους προβλήματα είναι και δικά μας! Μαζί τους θα σχηματίσουμε τη μεγάλη συμμαχία, που έχουμε όλοι ανάγκη και που φοβάται η κάθε κυβέρνηση!\nΗ τακτική των ΔΣ της πλειοψηφίας των Ενώσεων Αποστράτων για χωριστές, από άλλους συνταξιούχους και εργαζόμενους, συγκεντρώσεις -κι αυτές αραιά και πού-, η μονόπλευρη τακτική των επιστολών και των επισκέψεων στα γραφεία των κυβερνώντων ή των προσφυγών στη δικαιοσύνη, μας έχει φτάσει στη σημερινή κατάντια.\nΚανείς να μην πιστέψει ότι δήθεν μπορεί αυτή τη φορά να μας σεβαστούν! Οι μειώσεις είναι ήδη υπογραμμένες! Μη περιμένετε, ότι τα νέα «ειδικά μισθολόγια» θα αλλάξουν προς το καλύτερο, ούτε για τους εν ενεργεία ούτε για τους απόστρατους! Ας μη συμβιβαστούμε μοιρολατρικά με ό,τι μας πετάνε, ούτε να ξεχνάμε τις μέχρι σήμερα απώλειες σε μισθούς και συντάξεις!\nΟι απόστρατοι συμπαραστεκόμαστε στους εργαζόμενους –τα παιδιά και τα εγγόνια μας- για τις δικιές τους διεκδικήσεις και παράλληλα διεκδικούμε:\n· Να επιστραφούν τα κλεμμένα στα ταμεία μας! Διασφάλιση των ταμείων αποκλείοντας κάθε σχετική επιχειρηματική δραστηριότητα. Διατήρηση της αυτοτέλειάς τους.\n· Πλήρη συμμόρφωση με τις αποφάσεις του ΣτΕ. Καταβολή κύριων και επικουρικών συντάξεων και μερισμάτων, στα επίπεδα πριν την κρίση. Χορήγηση 13ου και 14ου μισθού και συντάξεων.\n· Διασφάλιση της υγείας μας με καθολική, αποκλειστικά δημόσια και δωρεάν περίθαλψη, με επαρκή στελέχωση των δημόσιων νοσοκομείων και εξοπλισμό τους με την απαραίτητη υλικοτεχνική υποδομή.\n· Αναγνώριση του επαγγέλματός μας ως επικίνδυνου και ανθυγιεινού. Διασφάλιση των κανόνων υγιεινής και ασφάλειας. Απαιτούμε να λαμβάνονται μέτρα πρόληψης κατά των φυσικών καταστροφών.\nΣτηρίζουμε τους ε.ε. συναδέλφους στον αγώνα τους προκειμένου ανταποκριθούν στα καθήκοντά τους για την προστασία των κυριαρχικών δικαιωμάτων της χώρας, του περιβάλλοντος, της ζωής και της περιουσίας του λαού, παρά τα τόσα προβλήματα και την κυβερνητική αδιαφορία για επίλυσή τους.\nΚαταδικάζουμε το φασιστικό, εγκληματικό μόρφωμα της Χρυσής Αυγής, που με το ρατσιστικό δηλητήριο που χύνει, επιχειρεί να μολύνει και το προσωπικό των Ε.Δ. και των Σ.Α. Καταψήφισε το νόμο για τον συνδικαλισμό στις Ε.Δ., ενώ μόνιμα προσπαθεί να διασπάσει τον κοινό αγώνα των εργαζομένων.\nΜας ανησυχεί η αμερικανονατοϊκή λύση που ετοιμάζεται στο κυπριακό, η αύξηση της προκλητικότητας της Τουρκίας με την παρουσία του ΝΑΤΟ στο Αιγαίο, η αναβάθμιση των βάσεων και η όλο ενεργότερη συμμετοχή της χώρας μας στους ιμπεριαλιστικούς πολεμικούς σχεδιασμούς ΗΠΑ, ΝΑΤΟ, ΕΕ κατά των λαών της περιοχής. Εκτιμούμε, ότι με την συγκεκριμένη πολιτική της κυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ, μια άμεση πολεμική εμπλοκή της χώρας είναι ανά πάσα στιγμή δυνατή, χωρίς κανένα όφελος για τον λαό.\nΣυνάδελφοι απόστρατοι των ΕΔ και των ΣΑ σας καλούμε όλους,\nΔιαβάστε περισσότερα: http://protovoyliaapostraton.webnode.com/news/anakoinosi-kalesma-sto-megalo-syllalitirio-ton-syndikaton-ti-deytera-17-oktovri-6-30m-m-sto-syntagma/\nΕπόμενο άρθροΣυντάξεις – νέοι συνταξιούχοι


Η αστρολογική συμβουλή της ημέρας 30/6 - Astrology.gr\nΗΛΙΟΣ - 06° 49' 18" ΚΑΡΚΙΝΟΣ\nΣΕΛΗΝΗ - 00° 27' 30" ΚΑΡΚΙΝΟΣ\nΕΡΜΗΣ - 17° 53' 30" ΔΙΔΥΜΟΙ\nΑΦΡΟΔΙΤΗ - 06° 34' 05" ΔΙΔΥΜΟΙ\nΑΡΗΣ - 25° 15' 20" ΚΡΙΟΣ\nΗ αστρολογική συμβουλή της ημέρας 30/6\nΗ τελετή για την ορκωμοσία της Βουλής ξεκίνησε με πολλά από τα μεγάλα ονόματα -τους σταρς, ντε- να λάμπουν δια της απουσίας τους και το κόκκινο χαλί να υποδέχεται τους «δευτεροκλασάτους» πολιτικούς και κομπάρσους της επικείμενης ταινίας θρίλερ που θα προβληθεί οσονούπω στο Σινέ Ελλάς: «Εφιάλτης στο δρόμο με τις δραχμές», μια παραγωγή της Agores ΕΕ, σε σκηνοθεσία Α Μέρκελ.\nΗ ταινία συγκεντρώνει τις περισσότερες υποψηφιότητες για το «Χρυσό βατόμουρο», με αουτσάιντερ το «Απ' τα αλώνια στα σαλόνια» του κ Τσίπρα.\nΤα αντίστοιχα βραβεία πρώτου ανδρικού ρόλου διεκδικούν με αξιώσεις ο κ Σαμαράς ως νέος Τζακ Σλέιντ στο «Απόδραση από το Μνημόνιο», ο Ε Βενιζέλος για το «Αγάπη μου συρρίκνωσα το κόμμα» και ο πρωτοεμφανιζόμενος Φ. Κουβέλης για το «Ήθελε κυβέρνηση, καλά να πάθει»\nΠάντως, η στιγμή που η κάμερα άστραψε ήταν όταν έσπασε το τακούνι της κ Ζαρούλια. Λέτε να είναι σημαδιακό;\nΉλιος= Cupido/Apollon= Ποσειδώνας/Μηδενική Κριού= Άρης/Βόρειος Δεσμός= Σελήνη/Zeus:\nΤο άτομο που είναι μέλος μιας μεγάλης οικογένειας ή μιας ευρείας κοινότητας. Επιτυχία ως καλλιτέχνης ή επιστήμονας. Μέλος μιας ερευνητικής ομάδας. Ημέρες που αφιερώνονται στην τέχνη και την επιστήμη. Το φυσικό σώμα που παραπαίει. Ψευδαισθήσεις –παραισθήσεις. Ασθένειες που σχετίζονται με το αίμα. Προβλήματα στο σώμα εξαιτίας εξάρτισης από φάρμακα, ουσίες κλπ. Παράλογες απαιτήσεις. Η σωματική ευαισθησία. Συνδέσεις μέσω της δραστηριότητας του σώματος. Σεξουαλική επαφή. Σωματική δύναμη και διέγερση. Η αίσθηση καθήκοντος όταν λαμβάνει μια εντολή. Η έναρξη μιας πυρκαγιάς. Ένα παρεμβατικό άτομο που θέλει να βοηθήσει.\nΣήμερα θα έχετε την τάση να ερευνήσετε και να ψάξετε υποθέσεις στις οποίες πολύ πιθανόν να έχετε επιτυχή αποτελέσματα. Είναι σημαντικό να αποφύγετε φάρμακα, χωρίς τη συνταγή γιατρού, εκτός αν πονάτε από έρωτα οπότε το καλύτερο φάρμακο είναι αυτός ο ίδιος μιας και σήμερα διαφαίνεται άσβηστη η φλόγα του. Τέλος, αν έχετε περιθώριο επιλογής, προτιμήστε τα αθώα ψέματα, αυτά που μπορούν να σας κρατήσουν στο ...ύψος σας, χαρούμενους και ευτυχισμένους.\nΤο απόφθεγμα της ημέρας: «Η μεγαλύτερη ερώτηση που δεν έχει απαντηθεί ποτέ και που κι εγώ δεν έχω κατορθώσει να απαντήσω μετά από τριάντα χρόνια έρευνας, είναι τι θέλει μια γυναίκα;» Σίγκμουντ Φρόυντ\nΤο τραγούδι της ημέρας: Κεμάλ- Μάριος Φραγκούλης


5 εμπόδια για μια υγιεινή διατροφή που δεν έχουν καμία σχέση με τη δύναμη της θέλησης - small business\n(Klaus Vedfelt/DigitalVision μέσω Getty Images)\nΤα κύρια συστατικά μιας δίαιτας υγιεινής για την καρδιά και τον εγκέφαλο είναι αρκετά καλά εδραιωμένα: φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, ξηροί καρποί, ψάρια και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά. Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που ακολουθούν αυτό το διατροφικό πρότυπο είναι λιγότερο πιθανό να πάθουν άρρωστοι και πιο πιθανό να ζήσουν περισσότερο χωρίς χρόνια νόσο.\nΓιατί λοιπόν δεν τρώνε όλοι με αυτόν τον τρόπο;\nΗ αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να είναι δύσκολη, ακόμη και όταν ξέρουμε ότι πρέπει. Αλλά συχνά, δεν αφορά μόνο τη δύναμη της θέλησης. Η έρευνα δείχνει μια σειρά από αλληλένδετα εμπόδια, μερικά προφανή και άλλα πιο κάτω από την επιφάνεια, που μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την πρόσβαση σε υγιεινές επιλογές και να συμβάλουν στις ανισότητες υγείας.\nΑποτελούν “μέρος μιας πραγματικά μεγάλης εικόνας που σχετίζεται με το διατροφικό μας περιβάλλον”, δήλωσε η Penny Kris-Etherton, καθηγήτρια διατροφικών επιστημών στο πανεπιστημιακό κολλέγιο υγείας και ανθρώπινης ανάπτυξης της Πολιτείας της Πενσυλβάνια στο University Park. “Είναι ένα τόσο περίπλοκο πρόβλημα.”\nΣε μια επιστημονική δήλωση πέρυσι που δίνει διατροφικές οδηγίες για την καρδιαγγειακή υγεία, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία περιέγραψε πέντε ζητήματα που καθιστούν δυσκολότερη την τήρηση προτύπων υγιεινής διατροφής: στοχευμένο μάρκετινγκ τροφίμων, δομικός ρατσισμός, διαχωρισμός γειτονιάς, ανθυγιεινά δομημένα περιβάλλοντα και διατροφική ανασφάλεια, επίσης γνωστά. ως διατροφική ανασφάλεια.\n«Αυτό επηρεάζει την ποιότητα ζωής και το προσδόκιμο ζωής», είπε η Kris-Etherton, μια από τις συν-συγγραφείς της έκθεσης. Επίσης, συνυπέγραψε μια εργασία του 2020 που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association σχετικά με τα εμπόδια που συμβάλλουν στις ανισότητες καρδιαγγειακές παθήσεις που σχετίζονται με τη διατροφή. «Κάπως έτσι, πρέπει να κάνουμε πιο υγιεινά τρόφιμα άμεσα διαθέσιμα σε άτομα που δεν εξυπηρετούνται».\nΣτοχευμένο μάρκετινγκ τροφίμων\nΗ βιομηχανία τροφίμων και ποτών εμπορεύεται σε μεγάλο βαθμό ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά – όπως επεξεργασμένα φαστ φουντ και ποτά με ζάχαρη – σε γειτονιές χαμηλού εισοδήματος και μέρη όπου ζουν ιστορικά υποεκπροσωπούμενοι φυλετικοί και εθνοτικοί πληθυσμοί. Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που ζουν σε γειτονιές κυρίως μαύρων και ισπανόφωνων είναι πιο είναι πιθανό να στοχοποιηθούν από διαφημίσεις για επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά από τους λευκούς συνομηλίκους τους – τόσο εντός όσο και εκτός των σπιτιών τους.\nΑυτό το μάρκετινγκ κάνει ζημιά.\n“Το μάρκετινγκ λειτουργεί. Βλέπεις μια διαφήμιση ή μια διαφήμιση και συμμετέχεις σε αυτή τη συμπεριφορά”, δήλωσε η Sparkle Springfield, επίκουρη καθηγήτρια επιστημών δημόσιας υγείας στο Πανεπιστήμιο Loyola στο Σικάγο. Η έρευνά της επικεντρώνεται στην ψυχολογική ανθεκτικότητα και στις συμπεριφορές υγείας που προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις .\nΩστόσο, οι φυλετικές ανισότητες στο μάρκετινγκ εκθέτουν δυσανάλογα τις κοινότητες των Μαύρων, των Ιθαγενών, των Ισπανόφωνων και άλλων ιστορικά απαξιωμένων κοινοτήτων σε τρόφιμα και ποτά χαμηλής ποιότητας, είπε.\nΈνας τρόπος για να καταπολεμηθεί αυτό, είπε η Σπρίνγκφιλντ, θα μπορούσε να είναι η αύξηση της συνείδησης – κάνοντας τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο στοχοποιούνται. στο μάρκετινγκ, πείτε τους ότι στοχοποιούνται με τρόφιμα χαμηλής ποιότητας, σε συνδυασμό με τους κινδύνους για την υγεία που τους συνοδεύουν, αυτό μπορεί να είναι ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ενθαρρύνετε θετικές, συνεχείς αλλαγές στη συμπεριφορά της υγείας στους νέους και τους ενήλικες».\nΔιαρθρωτικός ρατσισμός και γειτονικός διαχωρισμός\nΟ δομικός ρατσισμός – με τη μορφή πολιτικών στέγασης και δανεισμού που εισάγουν διακρίσεις – έπαιξε σημαντικό ρόλο στη δημιουργία φυλετικά διαχωρισμένων γειτονιών στις ΗΠΑ. εγκληματικότητα και λιγότερες ευκαιρίες για υψηλά αμειβόμενες θέσεις εργασίας.\nΑυτές οι γειτονιές είναι συχνά έρημοι τροφίμων, χωρίς εύκολη πρόσβαση σε σούπερ μάρκετ ή αγορές αγροτών, όπου οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν οικονομικά, υγιεινά τρόφιμα. Η ζωή σε μια έρημο τροφίμων σχετίζεται με 14% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων μέσα σε 10 χρόνια, σύμφωνα με μελέτη του 2017 στο Κυκλοφορία: Καρδιαγγειακή ποιότητα και αποτελέσματα.\nΌταν οι φυλετικά διαχωρισμένες γειτονιές δεν έχουν πρόσβαση σε σούπερ μάρκετ, οι άνθρωποι που ζουν εκεί καταλήγουν να βασίζονται σε πιο ακριβά γωνιακά καταστήματα και μποντέγκα που αποθηκεύουν επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά.\n“Οι άνθρωποι μπορεί να κάνουν τα ψώνια τους σε καταστήματα δολαρίων επειδή το φαγητό είναι φθηνό εκεί, και αυτό είναι το μόνο μέρος που έχουν κοντά για να πάνε για ψώνια. Και, αγοράζουν ανθυγιεινά επεξεργασμένα τρόφιμα και όχι τρόφιμα που προσφέρουν οφέλη για την υγεία όπως φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, ξηρούς καρπούς και ψάρια», είπε ο Kris-Etherton.\nΉ μπορεί να εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από αλυσίδες φαστ φουντ που προσφέρουν φθηνότερα γεύματα εν κινήσει. Οι βάλτοι τροφίμων –ο όρος όταν οι γειτονιές είναι γεμάτες με εστιατόρια φαστ φουντ που πωλούν ως επί το πλείστον ανθυγιεινά τρόφιμα πολύ φθηνά– είναι εξίσου επικίνδυνα με τα επιδόρπια φαγητού. είπε.\nΗ Sparkle είπε ότι προτιμά τον όρο διατροφική αδικία. “Η περιορισμένη πρόσβαση σε τρόφιμα υψηλής ποιότητας (σε αυτές τις κοινότητες) είναι ένα κορυφαίο ζήτημα κοινωνικής δικαιοσύνης· αυτό θα πρέπει να παραμείνει το επίκεντρο δεδομένου του εθνικού μας προγράμματος δημόσιας υγείας για την επίτευξη ισότητας στην υγεία.”\nΑνθυγιεινά δομημένα περιβάλλοντα και διατροφική ανασφάλεια\nΟ φυλετικός διαχωρισμός και άλλες μορφές δομικού ρατσισμού είναι θεμελιώδεις αιτίες ανισοτήτων στην υγεία και συμβάλλουν σε ανθυγιεινά δομημένα περιβάλλοντα και επισιτιστική ανασφάλεια, είπε ο Sparkle. Έρευνα δείχνει ότι τα μαύρα και τα ισπανόφωνα νοικοκυριά είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν τροφική και διατροφική ανασφάλεια, η οποία σχετίζεται με την κακή διατροφή ποιότητα και υψηλά ποσοστά χρόνιας νόσου.\nΗ διόρθωση του προβλήματος ξεκινά με τον εντοπισμό των ρατσιστικών πολιτικών που οδήγησαν στην αποεπένδυση σε αυτές τις γειτονιές, είπε. «Έγινε σκόπιμα και μπορεί να αναιρεθεί».\nΟι πολιτικές που κατευθύνουν τα κεφάλαια προς πρωτοβουλίες δημόσιας υγείας σε γειτονιές που δεν διαθέτουν πόρους είναι μια καλή αρχή, είπε ο Sparkle. Για παράδειγμα, σε πολιτείες που έχουν νομιμοποιήσει την κάνναβη, τα φορολογικά έσοδα από αυτές τις πωλήσεις θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για επενδύσεις σε αυτές τις κοινότητες. όπως το Ιλινόις, η Καλιφόρνια και το Κονέκτικατ, το κάνουν ήδη αυτό.\nΟι πολιτικές που δημιουργούν οικονομικά κίνητρα για τους ανθρώπους να αγοράζουν πιο υγιεινά τρόφιμα – όπως τα οφέλη του ομοσπονδιακού Προγράμματος Συμπληρωματικής Διατροφής (SNAP) για την κάλυψη αυτών των δαπανών – μαζί με κίνητρα για τις εταιρείες να παράγουν πιο υγιεινά τρόφιμα θα βοηθούσαν επίσης, είπε ο Kris-Etherton. Η εγκατάσταση κήπων στο Τα σχολεία, η δημιουργία κινήτρων για τα παντοπωλεία να βρίσκονται σε υποεξυπηρετούμενες περιοχές και η εκπαίδευση των ανθρώπων για τα οφέλη της πιο υγιεινής διατροφής θα μπορούσε επίσης να συμβάλει στη δημιουργία πιο υγιεινών διατροφικών περιβαλλόντων.\n“Χρειαζόμαστε μια τεράστια προσπάθεια από πολλά μέτωπα,” είπε ο Kris-Etherton. “Πρέπει να είναι σε γενικές γραμμές από πολλούς τομείς και πρέπει πραγματικά να είναι συνυφασμένοι. … Πρέπει να οικοδομήσουμε μια κουλτούρα υγείας.”\nΕάν έχετε ερωτήσεις ή σχόλια σχετικά με αυτήν την ιστορία, στείλτε email στο [email protected]


Straitline Silent Replacement Guides - White\nΤο Red Bull X-Fighters γιορτάζει 15 χρόνια στη Μαδρίτη!\nΣυντάχθηκε απο τον/την Timos Tsin.\tΠέμπτη, 23 Ιούνιος 2016 02:52\nΜαδρίτη/ Ισπανία/ Freestyle Motocross/ 15η χρονιά Red Bull X-Fighters\nΑναμνηστικά t-shirts του Rodeo Trail DH Race για την ενίσχυση του συλλόγου ΦΛΟΓΑ\nΣυντάχθηκε απο τον/την Timos Tsin.\tΠαρασκευή, 03 Ιούνιος 2016 22:34\nΜία κίνηση συμπαράστασης και υποστήριξης που επαναλμβάνεται για 3η φορά. Αυτή τη φορά η ιδέα και η υλοποίηση ήρθε από το Λευτέρη Τριανταφύλλου από τη Χαλκίδα που έφτιαξε τα μπλουζάκια από χρήματα χορηγών και θα τα έχει διαθέσιμα προς πώληση στην τιμή των μόλις 5 ευρώ την Κυριακή, καθ' όλη τη διάρκεια του αγώνα στο Rodeo Trail στη Λιβαδειά.\nPatras Pumptrack - εγκαίνια με αγώνες challenge και δώρα\nΣυντάχθηκε απο τον/την Timos Tsin.\tΤετάρτη, 13 Απρίλιος 2016 18:30\nΕκδήλωση Εγκαινίων PATRAS Pumptrack - Δελτίο Τύπου\nΗ εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 23 και Κυριακή 24 Απριλίου, ώρα 12:00 με 20:00. Το πρόγραμμα της εκδήλωσης περιλαμβάνει την 23/4 ενημέρωση - γνωριμία με την πίστα Pumptrack και την 24/4 αγώνα challenge. Καλεσμένος ο Δήμαρχος Πατρών Πελετίδης Κωνσταντίνος για την πολύτιμη συνεισφορά του στην κατασκευή του έργου.\nΤελετή απονομής Πανελληνίου Κυπέλλου 2015\nΕΕΟΠ: Κοπή πίτας 2016\nΕΕΟΠ: 2η Πανελλήνια Συνάντηση Ορεινής Ποδηλασίας - Βαλτεσινίκο Αρκαδίας\nΚερδίζετε: €27.59 Straitline Lever - Avid Juicy 5 & 7 Ti-Grey\nΚερδίζετε: €32.85 Brake Pads - Shimano XTR/Saint\nΚερδίζετε: €10.87 MRP G2 Steel Black Plate 36-40T ISCG\nStraitline Head Set Spacers 1.5" - Blue\nΚερδίζετε: €32.85 Brake Pads - Hayes Stroker Ace\nΚερδίζετε: €15.83 Straitline Silent Replacement Guides - Green\nΚερδίζετε: €17.50 MRP 2X Steel lower guide hardware kit\nΚερδίζετε: €13.31 MRP G2 BBmount 36-40T Blue Skid


Κάτια Δέδε: Η καυτή playmate από τη Φάρμα | Ειδησεις | Pagenews.gr\nΚώστας Καλλιαντέρης 07.04.2021 | 08:20 ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ 3 '\nPagenews.gr / Lifestyle / Κάτια Δέδε: Η καυτή playmate από τη Φάρμα\nΚάτια Δέδε: Η ίδια ήθελε να μπει πολύ στη Φάρμα. Οι αγροτικές εργασίες, δεν την τρομάζουν, καθώς τα μαστορέματα είναι το δυνατό της χαρτί.\nΑν τη κοιτούσες στα μάτια πάγωνες, αν την κοιτούσες στο σώμα κινδύνευες από θερμοπληξία. Η Κάτια Δέδε ήταν μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες στο θεσμό των Playmate! Η μαγευτική Κάτια γεννήθηκε στην Αθήνα αλλά έχει καταγωγή από την Κω και ρίζες από την Ουκρανία. Από νεαρή ηλικία, το δικό της όνειρο ήταν το μόντελινγκ κι όπως έχει αποδείξει μέχρι σήμερα, είναι άψογη επαγγελματίας έχοντας καταφέρει να χτίσει μια σπουδαία καριέρα με πολλά εξώφυλλα, φωτογραφίσεις και πασαρέλες. Κάποια από τα χόμπι της είναι η ζωγραφική, το σκι, το snowboard αλλά και η φωτογραφία, κάτι με το οποίο πλέον ασχολείται και επαγγελματικά.\nΗ ίδια πλέον είναι στη Φάρμα και το team της επιφύλαξε ένα θερμό καλωσόρισμα και γρήγορα της έδειξε τα κατατόπια του αγροκτήματος. Η Κάτια μιλώντας στην κάμερα εξέφρασε τα πρώτα της συναισθήματα κι ήταν σαν να ένιωθε ότι γνωρίζει νέους της συμμαθητές στο σχολείο μετά από μεταγραφή που πήρε.\nΗ Κάτια Δέδε είναι blogger και φωτογράφος. Γεννήθηκε στην Ουκρανία και σε ηλικία 5 ετών ήρθε με τη μητέρα της στην Ελλάδα.\nΞεκίνησε να εργάζεται από νεαρή ηλικία και στα 18 της έκανε το ντεμπούτο της στην τηλεόραση, με τη συμμετοχή της στο σήριαλ «Λούφα και Παραλλαγή». Στα 22 της, αποφάσισε να δώσει Πανελλαδικές Εξετάσεις και πέρασε πρώτη στο Τ.Ε.Ι Γραφιστικής της Αθήνας. Στη συνέχεια, μπήκε στον χώρο του modeling και μετά τη νίκη της σε διαγωνισμό ομορφιάς, έκανε τα πρώτα της μεγάλα επαγγελματικά ταξίδια σε Ευρώπη, Ασία και Αφρική. Μάλιστα, το 2010 κέρδισε και τον τίτλο της Playmate.\nΟι σπουδές της αλλά και η επαγγελματική της πορεία τής έδωσαν το έναυσμα ώστε να ασχοληθεί επαγγελματικά και με τη φωτογραφία. Στον ελεύθερο χρόνο της, κάνει ποδήλατο και τον τελευταίο καιρό κάνει μαθήματα surf. Δηλώνει δυναμική, ευαίσθητη, οξύθυμη και έντιμη. Ήρωάς της είναι η μητέρα της και είναι πολύ περήφανη γι’ αυτήν. Στη «Φάρμα», θα την δυσκολέψει το κρύο και η έλλειψη ζεστού νερού. Οι αγροτικές εργασίες, όμως, δεν την τρομάζουν, καθώς τα μαστορέματα είναι το δυνατό της χαρτί.\nPLAYMATEΗ ΦΑΡΜΑΚΑΤΙΑ ΔΕΔΕΜΟΝΤΕΛΟ


Η λίστα των προϊόντων με μείωση ΦΠΑ (13% αντί για 24%) - Πόσο θα κοστίζει το εισιτήριο σε ΜΜΜ και σινεμά - Μείωση ΦΠΑ σε καφέδες και αναψυκτικά\nΠέμπτη, 21 Μάιος 2020 12:45\nΕιδικότερα, το κυβερνητικό σχέδιο 24 δισ. ευρώ για τόνωση της οικονομίας προβλέπει πτώση τιμών σε καφέ και τουριστικά πακέτα, προκειμένου να αυξηθούν οι πωλήσεις, αν οι επαγγελματίες και οι επιχειρήσεις μεταφέρουν τις μειώσεις ΦΠΑ από 24% σε 13% στις τελικές τιμές για Έλληνες και ξένους καταναλωτές.\nΜείωση προβλέπεται επίσης και στα κόμιστρα στα μέσα μεταφοράς, καθώς το ΦΠΑ μειώνεται αντίστοιχα από 24% σε 13% για πέντε μήνες. Συγκεκριμένα το κόστος του εισιτηρίου του μετρό από 1,4 ευρώ που είναι, θα μειωθεί από την 1η Ιουνίου σε 1,3 ευρώ ή και λιγότερο, ενώ κατά περίπου 10% θα μειωθεί και το κόστος της κάρτας απεριορίστων διαδρομών.\nΤα ακτοπλοϊκά εισιτήρια θα πρέπει και αυτά να κοστίζουν λιγότερο κατά 9% από την 1η Ιουνίου και μέχρι το τέλος Οκτωβρίου, ενώ αναπροσαρμογές τιμών έχουν περιθώριο να κάνουν και οι αεροπορικές εταιρείες.\nΣχετικά με τους καφέδες, η τιμή θα είναι μειωμένη κατά τουλάχιστον 9%, ήτοι το 1,3 να γίνει 1,2 ευρώ και τα 2,5 να γίνουν 2,3 ευρώ. Ανάλογα θα μειωθούν και οι τιμές στα αναψυκτικά, με τον κατάλογο να περιλαμβάνει επίσης το τσάι, τη σοκολάτα, τη λεμονάδα και τη γκαζόζα.\nΗ λίστα των προϊόντων με μείωση ΦΠΑ (13% αντί για 24%):\n10. Πακέτα All Incusive στα ξενοδοχεία


Ivy Park x Adidas: Όλα όσα πρέπει να μάθεις για τη νέα συλλογή της Beyonce (pics) | Pink.gr Style\nΤον περασμένο Απρίλιο, η Beyoncé ανακοίνωσε τη μελλοντική συνεργασία του brand της, Ivy Park, με το κορυφαίο brand αθλητικών, Adidas.\nΗ σούπερ σταρ της μουσικής μίλησε για μια «πολυεπίπεδη» συνεργασία με τη γερμανική μάρκα, η οποία θα οδηγήσει στο μέλλον σε περισσότερες συλλογές ρούχων και παπουτσιών. Η συνεργασία αυτή θα επιτρέψει στην σταρ να δώσει νέα πνοή στο brand της το οποίο ξεκίνησε το 2016, τότε υπό την καθοδήγηση του ιδιοκτήτη του ομίλου Topshop, Philip Green.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Beyoncé (@beyonce) στις 9 Δεκ, 2019 στις 4:01 πμ PST\nΣτις 9 Δεκεμβρίου, η Αμερικανίδα σταρ έβαλε τέλος στην αγωνία των fans της αποκαλύπτοντας τα πρώτα πλάνα της πολυαναμενόμενης συνεργασίας. Στον λογαριασμό της Instagram η Beyoncé δημοσίευσε έξι νέες φωτογραφίες για να ανακοινώσει τη νέα κυκλοφορία του Ivy Park.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Beyoncé (@beyonce) στις 9 Δεκ, 2019 στις 4:00 πμ PST\nΕντοπίσαμε ένα μπορντό body, ένα άσπρο αθλητικό παπούτσι και χρυσά κοσμήματα με το όνομα της μάρκας. Το preview αυτό έρχεται πριν την άφιξη της συλλογής στην αγορά, στις 18 Ιανουαρίου και η Beyoncé έχει ήδη κάνει κάποιες δηλώσει στο Βρετανικό ELLE.\n«Αποφάσισα να δημιουργήσω μια unisex συλλογή γιατί συνειδητοποίησα ότι πολλοί άνδρες είχαν ήδη υιοθετήσει κομμάτια του Ivy Park στο παρελθόν. Ήταν ένα απροσδόκητο δώρο. Μου αρέσει να δημιουργώ κομμάτια unisex και να σπάω στιλιστικούς κανόνες», λέει. Μια πολλά υποσχόμενη συνεργασία που ανυπομονούμε να δούμε το 2020.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Beyoncé (@beyonce) στις 9 Δεκ, 2019 στις 3:59 πμ PST


Theodorakism - Θεοδωρακισμός: ΤΟ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΤΟΥ ΜΙΚΗ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ Ή ΤΩΡΑ Ή ΠΟΤΕ & ΠΡΟΣΘΕΤΕΣ ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΕΙΣ\nΟ Μίκης Θεοδωράκης ούτε εκφράζεται με αυτόν τον τρόπο, ούτε χρησιμοποιεί ποτέ αυτήν την γλώσσα στα γραπτά του.\nΠαρακαλούμε τους υπευθύνους της ανάρτησης αυτής να διορθώσουν το λάθος αυτό άμεσα και να πάψουν να ισχυρίζονται ότι αυτό το κείμενο είναι του Μίκη Θεοδωράκη και μάλιστα το τελευταίο...\nΕπίσης παρακαλούμε να σταματήσει η αναπαραγωγή του συγκεκριμένου κειμένου με την υπογραφή Μίκης Θεοδωράκης και να μπει η πραγματική υπογραφή, που είναι ΣΠΙΘΑ ΝΕΟΛΑΙΑΣ.\nΑκούσαμε διάφορες δικαιολογίες από διάφορες πλευρές που αναπαρήγαγαν αυτήν την ανάρτηση, όπως "δεν πειράζει που δεν το έχει γράψει ο Μίκης απ' την στιγμή που ιδεολογικά είναι σύμφωνο με τις θέσεις του και τις θέσεις της ΣΠΙΘΑΣ".\nΠρόκειται για επικίνδυνη θέση.\nΑκόμα και να είναι σύμφωνο ιδεολογικά, κανένας δεν έχει δικαίωμα να γράφει ένα κείμενο και να ισχυρίζεται ότι το έγραψε ο Μίκης Θεοδωράκης, καπηλευόμενος του όνομά του.\nΤο αυθεντικό κείμενο του Μίκη Θεοδωράκη έχει ως εξής:\nΑναρτήθηκε από Theodorakism στις 8:58 μ.μ.


Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2018 17:11\nΟ Μπίμπρας Νάτχο μίλησε για το ματς στο Καραϊσκάκη με τη Μπέτις, για το παιχνίδι πρωταθλήματος που ακολουθεί με τον Πανιώνιο στη Νέα Σμύρνη, αλλά και για το πώς νοιώθει στον Ολυμπιακό. Αναλυτικά όσα δήλωσε ο Ισραηλινός μέσος στην κάμερα της Νοva:\nΓια την μετάβαση από το παιχνίδι με την Μπέτις στο ματς με τον Πανιώνιο: «Πρέπει να αλλάξουμε νοοτροπία από Ευρώπη σε Ελλάδα, είναι διαφορετικά παιχνίδια και θέλουν διαφορετική προσέγγιση. Προτεραιότητα μας είναι σίγουρα το ελληνικό πρωτάθλημα. Όλα από εκεί ξεκινούν. Πρέπει να είμαστε συγκεντρωμένοι. Έχουμε έμπειρους παίκτες που ξέρουν πως θα ετοιμάσουν και τους υπόλοιπους».\nΓια το παιχνίδι με την Μπετις: «Πρέπει να δουλέψουμε καλύτερα στην άμυνα. Οι αντίπαλοί μας έλεγξαν το παιχνίδι χωρίς ωστόσο να έχουμε επικίνδυνες στιγμές. Τώρα παίζουμε με δύσκολο αντίπαλο, πρέπει να έχουμε καλή αμυντική λειτουργία. Αυτό που θα μπορούσαμε να κάνουμε με την Μπετις, πάντως, είναι όταν είχαμε την μπάλα να ήμασταν πιο αποτελεσματικοί στην τελική μας προσπάθεια».\nΓια τον εαυτό του: «Όταν έρχεσαι σε μια νέα ομάδα θες χρόνο για να δεις πώς παίζουν οι συμπαίκτες σου, τι θέλει ο προπονητής σου, να μπεις στο σύστημα. Νομίζω πως έχω ενταχθεί πλέον και ξέρω 100% τι θέλει ο προπονητής μου από μένα, γι' αυτό και παίζω περισσότερο».\nΓια το εκτός έδρας παιχνίδι με τον Πανιώνιο: «Το να παίζεις μακριά από την έδρα σου δεν είναι ποτέ εύκολο. Δεν ξέρουμε πολλά για τον Πανιώνιο γιατί είχαμε επικεντρωθεί στο παιχνίδι με την Μπετις. Έχουμε δύο μέρες να μάθουμε τα πάντα και να πάμε εκεί για να πάρουμε τη νίκη. Νομίζω θα τα καταφέρουμε».


Στη μικρή κοινωνία του σχολείου | tempo.gr\n20 Μαρτίου 2022 • 02:06\nΓια τις σχέσεις στο σχολείο μαθητών και καθηγητών, θετικά και αρνητικά, και ένα συμπέρασμα.\nΟ ρόλος του σχολείου είναι διπλός. Είναι το μάθημα που γίνεται στην τάξη και είναι και «κοινωνικοποίηση» για τα παιδιά. Αντίστοιχα διπλός είναι και ο ρόλος του καθηγητή, να κάνει το μάθημα και να είναι και «παιδαγωγός».\nΜαθητές και καθηγητές περνάνε μέρος του χρόνου τους μαζί. Συνυπάρχουν. Ο μαθητής μέσα σε αυτήν την συνύπαρξη μαθαίνει να λειτουργεί ως μέλος ενός συνόλου. Μαθαίνει συμπεριφορές και κανόνες στον ελεγχόμενο χώρο του σχολείου. Αργότερα, μέσα στο μυαλό του, θα αντικαταστήσει το σχολείο με το σύνολο της κοινωνίας. Η συνύπαρξη που υπάρχει στο σχολείο τον προετοιμάζει για την ζωή στην κοινωνία. Αυτό είναι η «κοινωνικοποίηση».\nΤο πόσο πετυχημένη είναι η συνύπαρξη των ανθρώπων σε ένα σύνολο, είτε αυτό είναι σχολείο είτε κάτι άλλο, καθορίζεται το πόσο καλά (άνετα) αισθάνονται τα μέλη του συνόλου σε αυτό. Πόσο αρμονικές είναι οι σχέσεις τους, πώς λύνουν τις διαφορές τους, πως λειτουργούν για έναν κοινό στόχο. Θα λέγαμε για το σχολείο, εκτός από το να γίνεται μάθημα, θα θέλαμε να είναι «αρμονικές» οι σχέσεις των μελών που το απαρτίζουν. Οι σχέσεις μεταξύ των μαθητών, οι σχέσεις μαθητών - καθηγητών και οι σχέσεις των καθηγητών μεταξύ τους.\nΠροϋπόθεση για να πετύχει το μάθημα σε μία τάξη είναι να είναι πετυχημένη και η συνύπαρξη των μαθητών - καθηγητών στο σχολείο.\nΑν το σχολείο πετύχει στο θέμα της κοινωνικοποίησης, αυτό έχει αντίκτυπο στην ψυχολογία των μαθητών, είναι ευχαριστημένοι, το σχολείο τους αρέσει, και αυτό βγαίνει και στο μάθημα. Σε αντίθετη περίπτωση αν το σχολείο αποτύχει στην κοινωνικοποίηση, οι μαθητές συμπεριφέρονται ανάλογα και τα μαθήματα στις τάξεις ουσιαστικά δεν γίνονται. Η ευθύνη για την επιτυχία της «κοινωνικοποίησης» των μαθητών στο σχολείο ανήκει συλλογικά στους καθηγητές. Αντίθετα με το μάθημα που γίνεται στην τάξη, όπου ο κάθε καθηγητής είναι μόνος του και λειτουργεί ως άτομο, η κοινωνικοποίηση των μαθητών είναι συλλογική δουλειά όλων των καθηγητών του σχολείου και απαιτεί από αυτούς να λειτουργήσουν ως σύνολο.\nΟι καθηγητές στη μεγάλη πλειοψηφία τους είναι επαρκείς στο αντικείμενό τους και καταβάλουν προσπάθειες να κάνουν το μάθημά τους στην τάξη. Αν σε ένα σχολείο δεν γίνεται μάθημα και οι συμπεριφορές των μαθητών είναι προβληματικές (αυτά τα δύο πάνε μαζί), αυτό δεν οφείλεται στην ανικανότητα των καθηγητών στην τάξη. Έχει να κάνει με την αποτυχία των καθηγητών να λειτουργήσουν ως σύνολο και να ενδιαφερθούν για τα του σχολείου. Μπορεί ο καθένας στην τάξη να είναι καλός αλλά δεν αρκεί αυτό, υπάρχουν και «τα κοινά» του σχολείου. Σε ένα σχολείο οι καθηγητές που ασχολούνται με «τα κοινά» μπορεί να είναι λίγοι, ή μπορεί απλά να αποτύχουν.\nΌλα αυτά είναι στη θεωρία. Πώς εφαρμόζονται στην πράξη;\nΟ καθηγητής διορίζεται συνήθως σε μικρά μέρη στην ελληνική επαρχία, μπορεί να αλλάξει περιβάλλον και να κάνει μία ήρεμη ζωή σε όμορφα μέρη. Το ωράριο δίνει ελεύθερο χρόνο για ξεκούραση, για σχέσεις και για ενασχόληση με πολλά. Η επαφή με τα παιδιά είναι κάτι που δίνει ζωντάνια. Το κλίμα στο σχολείο ειδικά στην επαρχία είναι συνήθως καλό, οι καθηγητές είναι πιο νέοι, ασχολούνται. Και αυτό είναι καλό και για τους μαθητές και για τους καθηγητές. Την επιτυχία του σχολείου την «εισπράττει» ο καθηγητής.\nΤο πρόβλημα στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση, τα φροντιστήρια και η αξιολόγηση PISA...\nΔεν είναι πάντα έτσι όμως. Για μία σειρά από λόγους το κλίμα στο σχολείο μπορεί να χαλάσει. Να δημιουργούνται εντάσεις που χαλούν την ψυχολογία και τις σχέσεις. Το κλίμα βέβαια δεν επηρεάζει μόνο τους καθηγητές αλλά κυρίως τους μαθητές και πιο πολύ τους «αδύναμους» μαθητές.\nΟι καθηγητές δεν είναι όλοι ίδιοι, και πέρα από τις ανεπάρκειες που έχουν σαν άτομα, δεν αντιλαμβάνονται όλοι με τον ίδιο τρόπο τον ρόλο του καθενός στο σχολείο. Αποτυγχάνουν να διαχειριστούν πράγματα, τα ρίχνουν αλλού: Φταίνε οι γονείς, το κοινωνικό περιβάλλον, το «σύστημα», η οικονομική κρίση, η νέα γενιά, η τηλεόραση, τα κινητά, το ίντερνετ, τα κακομαθημένα.\nΌπως ο καθηγητής «εισπράττει» το καλό κλίμα στο σχολείο, «εισπράττει» και το αρνητικό, με συνέπειες στην ποιότητα της δουλειάς του και της ζωή του γενικότερα (άγχος, νεύρα, κλάματα). Αντί να κλαίγεται ότι του φταίνε οι άλλοι ας πάρει την ευθύνη να βγει από το καβούκι του και ας το φτιάξει αυτός το σχολείο, ας προσπαθήσει τουλάχιστον. Δεν είναι εύκολο αλλά θα βρει τον τρόπο. Το σχολείο δεν είναι μόνο μάθημα στην τάξη, είναι μία μικρή κοινωνία που έχει προβλήματα που μοιάζουν με αυτά της μεγάλης κοινωνίας που είναι έξω από αυτό, και αυτά δεν φτιάχνουν από μόνα τους.


Samsung Galaxy S4: 10 εκατομμύρια πωλήσεις σε λιγότερο από ένα μήνα!\nΤο Samsung Galaxy S4 ξεπερνά τις 10 εκατ. πωλήσεις σε λιγότερο από ένα μήνα!\nΣύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση της Samsung, το Samsung Galaxy S4 κατόρθωσε να ξεπεράσει τις 10 εκατομμύρια πωλήσεις σε λιγότερο από ένα μήνα, κατοχυρώνοντας τον τίτλο του Android smartphone με τις "γρηγορότερες" πωλήσεις παγκοσμίως.\nΜε αφορμή το ορόσημο των 10 εκατομμυρίων, η κορεάτικη εταιρεία ανακοίνωσε την κυκλοφορία του Galaxy S4 σε δύο νέα χρώματα το καλοκαίρι με ονομασίες 'Purple Mirage' και 'Brown Autumn'.\nΤέλος, ο co-CEO της Samsung, JK Shin, επιβεβαίωσε ότι η εταιρεία σκοπεύει να παρουσιάσει το Note III στην IFA που θα διεξαχθεί το Σεπτέμβριο στη Γερμανία. H συσκευή θα διαθέτει παρόμοιο σχεδιασμό με αυτόν του Galaxy S4 (πολυανθρακικό πλαστικό με dotted μοτίβο στο πίσω μέρος) και OLED οθόνη 5.9" η οποία όμως δε θα είναι εύκαμπτη όπως την ήθελαν οι μέχρι τώρα φήμες.


Κωδικός προϊόντος: 1031970\nΈνα καραόκε με εκπαιδευτικό χαρακτήρα!\nΕνώ τα παιδιά τραγουδάνε, μαθαίνουν παράλληλα γράμματα και αριθμούς, χρώματα και αντίθετα! "Head, shoulders, knees and toes..."\nΌταν οι μικροί σταρ θελήσουν να ηχογραφήσουν τα δικά τους τραγούδια, αρκεί να πατήσουν το κουμπί με το σκυλάκι και να ξεκινήσουν το τραγούδι! Εάν θέλουν μπορούν να προσθέσουν διασκεδαστικά εφέ όταν ακούνε την ηχογράφησή τους!\nΜην ξεχάσετε να προσθέσετε και χορευτικές κινήσεις! Ετοιμάστε το ποπ κορν και η συναυλία ξεκινά!\nΑρίθμηση & Χρώματα: Τα μικρά σας μετράνε μέχρι το 20 και τραγουδάνε παρέα με το σκυλάκι!\nΕπίσης, ανακαλύπτουν τα χρώματα καθώς το μικρόφωνο ανάβει το φωτάκι με το χρώμα που ακούγεται στο τραγούδι!\nΓράμματα & Αντίθετα: Τα παιδιά τραγουδάνε το αλφάβητο παρέα με το σκυλάκι και ακούνε ένα τραγούδι για αντίθετα\nΔιαστάσεις L x W x H 15.24 x 7.93 x 20.32 cm


Συλλογή Travellers: Σάκος Ταξιδίου Δερμάτινος Praga\nΈχουμε 362 επισκέπτες και 1 εγγεγραμένο χρήστη συνδεδεμένους\nΣάκος Ταξιδίου Δερμάτινος Prague - Καφέ\nΚωδικός Προϊόντος: TL1048\nΔιαστάσεις (ΜxΠxΥ) 54.00x27.00x34.00 CM\nΞεχωρίστε στυλιστικά ακόμη και στα ταξίδια σας! Η Prague είναι για απαιτητικούς λάτρεις της κομψότητας και του στυλ, που ψάχνουν το καλύτερο σε κάθε μικρή ή μεγάλη τους απόδραση! Μια μοναδική χειραποσκευή από μαλακό δέρμα εξαιρετικής ποιότητας, επεξεργασμένο στο χέρι. Διαθέτει ενισχυμένες δερμάτινες λαβές, προστατευτικά μεταλλικά πόδια από πεπαλαιωμένο ορείχαλκο και αποσπώμενο λουρί ώμου. Εξωτερικά έχει τρεις μεγάλες θήκες με φερμουάρ, ενώ ανοίγει κεντρικά με διπλό φερμουάρ ασφαλείας. Στο ενιαίο εσωτερικό διαμέρισμα της Prague υπάρχει μια ακόμα θήκη με φερμουάρ.


Έλαιο σκόρδου: Η συνταγή με τις θεραπευτικές ιδιότητες - 10+1 οφέλη - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine\nΈλαιο σκόρδου: Η συνταγή με τις θεραπευτικές ιδιότητες - 10+1 οφέλη\nΠανίσχυρη για τον οργανισμό μας\nΤο έλαιο σκόρδου είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που προστατεύει τον οργανισμό από βακτήρια και μύκητες, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν πολλές αναπνευστικές και κοιλιακές νόσους. Αυτό το έλαιο είναι πιο γνωστό ως «φύλακας της καρδιάς». Επίσης, υπάρχει και ένα θαυματουργό γιατροσόφι με σκόρδο που αν το πιείτε θα ζήσετε 100 χρόνια!\nΕμποδίζει τη θρόμβωση του αίματος.\nΒελτιώνει την πέψη και τη στομαχική λειτουργία.\nΤονώνει τη λειτουργία του ήπατος, του προστάτη και των νεφρών.\nΕίναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της γρίπης και της χρόνιας βρογχίτιδας.\nΕνισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και κάνει το σώμα ανθεκτικό στις μολύνσεις και τους ιούς.\nΕίναι πολύ αποτελεσματικό κατά των πονοκεφάλων.\nΒοηθά στη μείωση της εμφάνισης έρπητα.\nΒοηθά στην αντιμετώπιση του μύκητα Κάντιντα καθώς και άλλων μυκήτων.\nΤα αμινοξέα του σκόρδου μειώνουν την κακή χοληστερίνη (LDL) και τα τριγλυκερίδια. Από την άλλη πλευρά, αυτά τα αμινοξέα αυξάνουν την «καλή» χοληστερίνη (HDL) ακόμη κι όταν καταναλώνετε πολλά λιπαρά τρόφιμα. Το σκόρδο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών των πνευμόνων.


Ινομυαλγία : Τρόποι να την αντιμετωπίσετε - Tromaktiko.gr\nΙνομυαλγία : Τρόποι να την αντιμετωπίσετε\n12 Ιουνίου 2021 15:10\nΟ πόνος εμφανίζεται όταν κάποιος ασκεί πίεση στις πληγείσες περιοχές. Οι γιατροί δεν καταλαβαίνουν πλήρως τι προκαλεί ινομυαλγία . Οποιοσδήποτε μπορεί να το αναπτύξει, αλλά φαίνεται να είναι πιο συχνό στις γυναίκες κατά τη μέση ηλικία και σε άτομα με ιστορικό ρευματοειδούς αρθρίτιδας ή άλλης αυτοάνοσης νόσου.\nΤα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) εκτιμούν ότι η ινομυαλγία επηρεάζει γύρω 2 τοις εκατό του ενήλικου πληθυσμού στις Ηνωμένες Πολιτείες. Δεν υπάρχει θεραπεία για την ινομυαλγία, αλλά η φαρμακευτική αγωγή, ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν τα συμπτώματα. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τρόπους αντιμετώπισης\nΟ επαρκής ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας. Η καλή ανάπαυση βοηθά στην καταπολέμηση της κόπωσης που συνοδεύει την πάθηση.\nΠρακτικές που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κοιμηθούν καλής ποιότητας περιλαμβάνουν:\nελαχιστοποίηση του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας\nνα κοιμάσαι και να ξυπνάς την ίδια ώρα κάθε μέρα\nπεριορισμός του φωτός και του θορύβου κατά την κατάκλιση\nΜερικά άτομα με ινομυαλγία μπορεί να δυσκολεύονται να ασκήσουν στην αρχή, αλλά η ανάπτυξη σταδιακά και η επιμονή μπορεί να αποφέρει οφέλη. Καθώς η μυϊκή δύναμη αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος και η δυσφορία θα πρέπει να μειώνονται.\nΤα άτομα με ινομυαλγία πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό πριν ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα άσκησης. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο πρόγραμμα.\nΤα άτομα με ινομυαλγία μπορούν να κουραστούν πιο εύκολα από ό, τι τα άτομα χωρίς την πάθηση και είναι σημαντικό να ξεκουραστούν όταν είναι απαραίτητο. Η προσπάθεια να κάνετε υπερβολική άσκηση ή πάρα πολλές δραστηριότητες μπορεί να αυξήσει τον πόνο και την κόπωση, επομένως η μετριοπάθεια είναι το κλειδί.\nΗ κατανάλωση ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής, η άσκηση και η μείωση της χρήσης καφεΐνης, αλκοόλ, προϊόντων νικοτίνης και παράνομων ναρκωτικών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της διάθεσης.\nΑκολουθεί βίντεο για την ινομυαλγία


Στον Εθνικό το πρώτο Super Cup Έβρου! | SportsAddict.gr – Αθλητικά νέα της Θράκης\nΑρχική ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Γ’ ΕΘΝΙΚΗ Στον Εθνικό το πρώτο Super Cup Έβρου!\nΣτον Εθνικό το πρώτο Super Cup Έβρου!\nΔημοσιεύτηκε από: Γιάννης Μωραΐτηςon: 02 Σεπτεμβρίου, 2018 19:44 Κατηγορία: Γ’ ΕΘΝΙΚΗ, ΕΠΣ ΕΒΡΟΥ, ΚΥΡΙΑ, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ\nΟ Εθνικός Αλεξανδρούπολης επικράστησε 3-1 της Θράκης Φερών, κατακτώντας το Super Cup που διοργάνωσε για πρώτη φορά η ΕΠΣ Έβρου.\nΣτο στάδιο ‘’Φώτης Κοσμάς’’ της Αλεξανδρούπολης ο πρωταθλητής Έβρου Εθνικός προηγήθηκε με εξαιρετική εκτέλεση φάουλ του Καρακασίδη στο 11’. Ο ίδιος παίκτης στο 17’ εκμεταλλευόμενος λάθος της άμυνας των Φερών έκανε το 2-0, ενώ για την κυπελλούχο Θράκη μείωσε ο Μπόρας στο 50’ με απευθείας φάουλ. Το τελικό 3-1 διαμόρφωσε με κοντινή προβολή ο Μαρασλής στο 75’.\nΤο πρώτο ημίχρονο ξεκίνησε δυναμικά και για τις δύο ομάδες. Στο 3’ ο Κυριακίδης μπλόκαρε εύκολα ένα αδύναμο σουτ του Καρακασίδη. Στο 6’ ο Μαυρομάτης με σέντρα προσπάθησε να βρει τον Μπόρα, ο οποίος όμως δεν πρόλαβε να κάνει την προβολή και η μπάλα κατέληξε άουτ. Στο 11’ ο Εθνικός άνοιξε το σκορ με απευθείας εκτέλεση φάουλ από τον Καρακασίδη, ο οποίος έστειλε τη μπάλα στο δεξί μέρος της εστίας του πορτιέρο των Φερών γράφοντας το 1-0. Λίγα λεπτά αργότερα ο ίδιος παίκτης έπειτα από αντεπίθεση της ομάδας της Αλεξανδρούπολης, εκμεταλλεύτηκε λάθος της άμυνας των Φερών, πλάσαρε τον Κυριακίδη και έκανε το 2-0, γεμίζοντας με συναισθήματα χαράς τους φίλους των «μπλε» που βρέθηκαν στο γήπεδο. Στο 20’ ο Μαυρομάτης δέχθηκε την κίτρινη κάρτα έπειτα από μαρκάρισμα που έκανε σε παίχτη του Εθνικού. Η απόφαση του διαιτητή ήταν αρκετά επιεικής, καθώς το μαρκάρισμα ήταν αρκετά σκληρό και θα μπορούσε να δείξει την κόκκινη κάρτα! Στο υπόλοιπο διάστημα ο ρυθμός έπεσε με τις δύο ομάδες να αναλώνονται στην κατοχή της μπάλας. Ο Εθνικός ήταν πιο συγκεντρωμένος και προσπάθησε να δημιουργήσει ευκαιριές. Στο 34’ συρτή μπαλιά του Μαλτέζου δεν ανησύχησε τον τερματοφύλακα της Θράκης Φερών. Στο 42’ ο Γκαϊδατζής επιχείρησε με ένα σουτ να απειλήσει αλλά η μπάλα πέρασε αρκετά μέτρα πάνω από το οριζόντιο δοκάρι των κυπελλούχων Έβρου.\nΤο δεύτερο ημίχρονο ξεκίνησε με τους «μπλε» να έχουν την πρώτη ευκαιρία στο 47’ με τον Γκαϊδατζή να σεντράρει, τον Μαρασλή να κάνει την προβολή αλλά τον πορτιέρο των «κίτρινων» να μπλοκάρει. Στο 50’ ο Μπόρας της Θράκης Φερών με απευθείας εκτέλεση φάουλ μείωσε σε 2-1, δίνοντας νέο ενδιαφέρον στον αγώνα. Από το σημείο αυτό και μετά η ομάδα του Αναστασιάδη προσπάθησε να κερδίσει μέτρα στο γήπεδο, να δημιουργήσει ευκαιρίες και να απειλήσει με τον Εθνικό να κρατάει τις ισορροπίες. Στο 75’ ο Εθνικός σφράγισε τη νίκη και την κατάκτηση του τροπαίου με την κοντινή προβολή του Μαρασλή να γράφει το τελικό 3-1.\nΕξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών πραγματοποιήθηκαν δύο cool brakes, από ένα σε κάθε ημίχρονο.\nΣε επόμενη ανάρτηση θα ακολουθήσει πλούσιο φωτορεπορτάζ τόσο από τον αγώνα όσο και από την απονομή.\nΕθνικός Αλεξ/πολης (Παπαράδης – Φλώρος): Μπαμπλής, Δουρουδιγένης, Μαλτέζος, Λίτσιος, Τσαπάνης, Γκουντενούδης, Γκαβανόζης(60’ Κούπας), Καρακασίδης, Σιδηρόπουλος Σ.(75’ Δεδελούδης), Γκαϊδατζής(88’ Γιακουμπίδης), Μαρασλής(88’ Γεωργαντζόπουλος).\nΘράκη Φερών(Αναστασιάδης): Κυριακίδης, Κολγκέκου, Μαυρομάτης, Βάρναλης, Γκάκιος, Ιγνατιάδης(52’ Καλομπρατσίδης), Πολίδης, Σιδηρόπουλος Α.(88’ Ινδός), Παγωνίδης, Ντόλας, Μπόρας.\nΔιαιτητής: Ουζουνίδης – Βοηθοί: Βασιλόπουλος, Τερζόπουλος\nTags: SUPER CUP ΕΒΡΟΥΕΘΝΙΚΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣΕΘΝΙΚΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΘΡΑΚΗ ΦΕΡΩΝ\nΚατέκτησε την πρωτιά στο τουρνουά με ΑΠΣ Πανθρακικό και Κ17 ΑΟΞ ο Ορφέας Ξυλαγανής!\nΤα συγχαρητήρια του ΓΑΣ Κομοτηνή στους αθλητές του για την εισαγωγή τους στα Πανεπιστήμεια της χώρας!


Αλέξης Χαρίτσης: Το πρόγραμμα του ΣΥΡΙΖΑ στηρίζει τα μικρομεσαία στρώματα\nO υποψήφιος βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία Μεσσηνίας και π. υπουργός Εσωτερικών Αλέξης Χαρίτσης, μιλώντας σε συνέντευξη που έδωσε στο ραδιόφωνο του Alpha αναφέρθηκε στην ανάγκη να πληροφορηθούν οι πολίτες για το πρόγραμμα των κομμάτων πριν τις εκλογές της 7ης Ιουλίου. Τόνισε ότι ο ΣΥΡΙΖΑ έχει ένα ολοκληρωμένο κοστολογημένο πρόγραμμα, όπου υπαγορεύει την στήριξη των μικρομεσαίων στρωμάτων και συνάμα εξασφαλίζει την ανοδική πορεία της ελληνικής οικονομίας.\n«Το πρόγραμμα του ΣΥΡΙΖΑ υπαγορεύει τη στήριξη των μικρομεσαίων στρωμάτων, τα οποία υπέφεραν τα σκληρά χρόνια της κρίσης, παράλληλα με μία αναπτυξιακή πολιτική που θα εξασφαλίσει την ανοδική πορεία της ελληνικής οικονομίας, όπως αυτή διαμορφώθηκε το τελευταίο διάστημα. Πρόκειται για ένα κοστολογημένο και ολοκληρωμένο πρόγραμμα σε αντίθεση με όσα παρουσιάζει η Νέα Δημοκρατία και ο Κυριάκος Μητσοτάκης, ο οποίος σε πρώτη φάση υποσχέθηκε τα πάντα και τώρα μαζεύει το σαθρό αυτό αφήγημα παραπέμποντας στις καλένδες όλα όσα έταξε» υπογράμμισε ο κ. Χαρίτσης.\n«Στις περιοδείες παρατηρώ ότι οι πολίτες αναγνωρίζουν την προσπάθεια που κάναμε για να υλοποιήσουμε και να ολοκληρώσουμε έργα στην περιοχή της Μεσσηνίας αλλά και σε πανελλαδικό επίπεδο. Οι πολίτες αντιλαμβάνονται ότι τα τελευταία τέσσερα χρόνια έγιναν πολλά στον χώρο της Εργασίας, της Παιδείας και της Υγείας. Βέβαια αναγνωρίζουμε – σε αντίθεση με τους πολιτικούς μας αντιπάλους – ότι αυτά που έγιναν δεν ήταν αρκετά για να αντιστρέψουν την εικόνα μιας κατεστραμμένης από την οικονομική κρίση κοινωνίας. Κάναμε πολλά αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα που πρέπει να γίνουν», τόνισε ο υποψήφιος βουλευτής με τον ΣΥΡΙΖΑ- Προοδευτική Συμμαχία στην Μεσσηνία.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « ΚΙΝΑΛ: Αποχωρεί από το ψηφοδέλτιο η Σιμπέλ Μουσταφάογλου Αλέξης Χαρίτσης: Απέναντί μας αυτοί που χρεοκόπησαν τη χώρα »


Γιατί οι στρογγυλές πίτσες τοποθετούνται σε τετράγωνα κουτιά; | Fresh 96.1\nHome / Νέα / Γιατί οι στρογγυλές πίτσες τοποθετούνται σε τετράγωνα κουτιά;\nΓιατί οι στρογγυλές πίτσες τοποθετούνται σε τετράγωνα κουτιά;\nΣίγουρα θα έχετε παραγγείλει πίτσα από την αγαπημένη σας πιτσαρία αμέτρητες φορές. Και είναι σίγουρο ότι θα έχετε παρατηρήσει τα κουτιά τους που είναι τετράγωνα. Ακόμη κι αν οι πίτσες είναι στρογγυλές. Έχετε αναρωτηθεί, όμως, ποτέ γιατί οι στρογγυλές πίτσες τοποθετούνται σε τετράγωνα κουτιά;\nΣύμφωνα με το mentalfloss.com, αυτό συμβαίνει επειδή η βιομηχανία της πίτσας δεν ενδιαφέρεται πραγματικά να διαταράξει τη βιομηχανία χαρτονιού, καθώς τα κουτιά της πίτσας κατασκευάζονται συνήθως με άκρες (δηλαδή τετράγωνα ή ορθογώνια) επειδή μπορούν να κατασκευαστούν μονοκόμματα καθώς και να στοιβάζονται τακτοποιημένα. Το πλεονέκτημα της κατασκευής ενός στρογγυλού κουτιού πίτσας, λοιπόν, θα ήταν κυρίως αισθητικό.\nΦυσικά, υπάρχουν και εξαιρέσεις. Πολλές πιτσαρίες προσφέρουν πίτσες οι οποίες σερβίρονται σε ορθογώνιο σχήμα και προσαρμόζονται καλύτερα σε ένα ορθογώνιο κουτί. Και κάποιες από τις δημοφιλείς αλυσίδες έχουν «πειράξει» λίγο το συμβατικό σχήμα κουτιού πίτσας. Υπάρχουν, δηλαδή, εταιρείες που χρησιμοποιούν κουτιά έξι όψεων με κωνικές μπροστινές άκρες που προορίζονται να μειώσουν το χαρτόνι που χρησιμοποιείται και να περιορίσουν το αποτύπωμα άνθρακά τους προς το περιβάλλον.\nΠώς αποθηκεύονταν η πίτσα παλαιότερα\nΗ πίτσα, ωστόσο, δεν αποθηκευόταν πάντα σε τετράγωνο κουτί. Στη δεκαετία του 1800, αναφέρει το mentalfloss.com, οι πλανόδιοι πωλητές κουβαλούσαν πίτες σε φορητά μεταλλικά δοχεία που τις κρατούσαν ζεστές.\nΌταν η πίτσα άρχισε να αυξάνεται σε δημοτικότητα στη μεταπολεμική Αμερική, οι πιτσαρίες χρησιμοποίησαν ένα μόνο κομμάτι χαρτόνι ως στήριγμα και στη συνέχεια τοποθετούσαν την πίτα σε μια χάρτινη σακούλα. Τελικά, το κουτί από χαρτόνι διασφάλισε μια λεπτή ισορροπία μεταξύ της διατήρησης της θερμότητας χωρίς να παγιδεύει υπερβολική υγρασία.\nΤα πιο εξελιγμένα κουτιά πίτσας που έχουν χρησιμοποιηθεί ποτέ\nΚάποιοι έχουν προσπαθήσει να χρησιμοποιήσουν μια πιο εξελιγμένη μορφή κουτιού πίτσας για διάφορους (και πρακτικούς) λόγους. Για παράδειγμα, το 2010, η Apple κατέθεσε δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για ένα στρογγυλό κουτί πίτσας με τρύπες, ώστε να μπορεί να διαφύγει η υγρασία, το οποίο χρησιμοποιείται στα food courts της εταιρείας.\nΜια άλλη εταιρεία, η World Centric, σχεδίασε ένα κομποστοποιήσιμο στρογγυλό κουτί το 2018 που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το ξαναζέσταμα της πίτσας, σημειώνει το mentalfloss.com.\nΠαρόλο, όμως, που όλα τα πιο εξελιγμένα σχέδια κουτιών πίτσαν υπερηφανεύονταν ότι διατηρούσαν τις πίτσες πιο ζεστές και τραγανές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, κανένα δεν κατάφερε να αποκτήσει τη δημοφιλία του κλασικού, τετράγωνου κουτιού πίτσας.


Προβλεψεις | Το δεξί μας μπακ δε στρίβει\nCategory Archives: Προβλεψεις\nby proponitis | 22 Ιουνίου, 2008 · 9:52 μμ\nΣεισμολόγοι και ποδοσφαιρικοί αναλυτές\nΠάντα είχα μεγάλη εκτίμηση για τους σεισμολόγους. Τους συναντάς στις παραλίες, να κρατάνε στο χέρι τους πίνα κολάντα, με το νερό να τους φτάνει μέχρι τα γόνατα και να λικνίζονται στους ρυθμούς του Μπομπ Μάρλεϊ παρέα με καυτά γκομενάκια. Μέχρι που γίνεται ο σεισμός και η ανησυχία τους είναι να βρουν κάποιον να τους κρατήσει την πετσέτα για να αλλάξουν το μαγιό. Μπαίνουν στα αμάξια τους και πηγαίνουν στο αστεροσκοπείο. Εκεί κοιτάνε το γράφημα που σχημάτισε η βελόνα και μας λένε πόσα ρίχτερ ήταν ο σεισμός. Μπορεί να ξαναγίνει μπορεί και όχι. Ίσως να ήταν ο κύριος σεισμός, δεν αποκλείεται όμως να ήταν και προσεισμός.\nΌποιος δε απο τους σεισμολόγους επιχειρήσει να κάνει πρόβλεψη κινδυνεύει να εκτεθεί ανεπανόρθωτα. Γιαυτό και η πιο τολμηρή και επιτυχημένη πρόβλεψη σεισμού που μπορεί να ακούσεις είναι του στυλ «στο επόμενο διάστημα θα ενεργοποιηθεί κάποιο ρήγμα κάπου στην ελλάδα και θα γίνει κάποιος σεισμός».\nΚάπως σαν τους σεισμολόγους είναι και όλοι οι αναλυτές του ποδοσφαίρου, με μόνη διαφορά οτι είμαστε και πολλοί και δεν υπάρχουν αρκετές πινα κολάντα για όλους.\nΜετά απο ένα ποδοσφαιρικό αγώνα υπάρχουν πάντα διαφωνίες σχετικά με το τί κατέγραψε η γραφίδα του σεισμογράφου. «Τί οφ σάιντ μας λέτε αγαπητέ, αφού είναι ξεκάθαρα πάνω απο 30 χιλιόμετρα το εστιακό βάθος».\nΗ πρόβλεψη στο ποδόσφαιρο είναι καθαρή τύχη. Ποιός μπορούσε να φανταστεί πως η Ελλάδα θα πάρει το euro το 2004 ή οτι θα σκοντάψει ο Τέρρυ στο τελευταίο πέναλτι? Ακόμα και μια πρόβλεψη που γίνεται με βάση ποδοσφαιρική γνώση και εμπειρία, οσο σωστή και να είναι μπορεί να ανατραπεί το επόμενο ακριβώς λεπτό. Να πεις αυτός ο παίχτης έχει τεράστιο μέλλον και πριν τελείωσεις τη φράση να γυρίσει το γόνατο του και να μείνει 8 μήνες έξω.\nΠοιός θα έλεγε οτι θα αποκλειστούν και τα τέσσερα (ή τα τρια έστω) φαβορί στους προημιτελικούς. Ποιός μπορεί να τα βάλει με τον Ενγκέλα(αρ)δο? Ακόμα και σήμερα, που οι διεκδικητές του Euro απέμειναν 4, κανείς δε μπορεί να προβλέψει ποιός θα είναι αυτός που θα σηκώσει το τρόπαιο. Όλα στο ποδόσφαιρο είναι τυχαίες κινήσεις τεκτονικών πετρωμάτων. Ας το θυμόμαστε όταν το παρακολουθούμε κι ας το απολαμβάνουμε σε όλα του τα ρίχτερ.\nFiled under Απόψεις, Βλάκα Μίχο σήκω φύγε, Προβλεψεις\nby proponitis | 28 Νοεμβρίου, 2007 · 9:34 πμ\nΜήπως θυμάται κανείς να μου πει?\nΚαλά σίγουρα, οπωσδήποτε, εντάξει εντάξει, όλα τα ματς ξεκινάνε απο το μηδέν και οι ψυχολογίες, προϊστορίες και αναλύσεις πάνε στράφι με ένα τσαφ ή ενα δοκάρι που έστειλε τη μπάλα μέσα ή έξω.\nΑπλώς δε θυμάμαι ποτέ ελληνική ομάδα, περιλαμβανομενης της εθνικής φυσικά, να έχει ξεκινήσει για νίκη εκτός έδρας με ισχυρό αντίπαλο, να το δηλώνει πως πάει για νίκη, και να κατάφερε να την πάρει κιόλας. Όποτε πήγαμε χωρίς πολλά πολλά, παίζοντας τον περήφανο κλεφτοπόλεμο καταφέραμε να κλέψουμε αποτελέσματα. Αντιθέτως θυμάμαι χαρακτηριστικά τον Ολυμπιακό να πηγαίνει εκτός έδρας να κερδίσει τη Γιουβέντους με τραγικά αποτελέσματα.\nΑυτό βέβαια που συμβαίνει τώρα είναι και μαγκιά του Ολυμπιακού. Το οτι ξεπερνάει αυτή την ελληνική νοοτροπία, νιώθει αυτοπεποίθηση, δηλώνει «θα κερδίσω» και το διεκδικεί κιόλας.\nΉ μήπως δεν είναι? Γιατί μόλις πριν κανα χρόνο ο πρόεδρας δήλωνε πως είναι ευκαιρία μιας και είναι ο τελικός στην Αθήνα, να χτυπήσει το τσαμπιονς λιγκ με αιχμή του δόρατος το Μπόρχα.\nΔε ξέρω. Γιαυτό ρωτάω:\n-Θυμάται ποτέ κανεις ελληνική ομάδα να δηλώνει ευθαρσώς διπλό και να το καταφέρνει?\n– Είναι μαγκιά τελικά του Ολυμπιακού ή όχι? Εχω μπερδευτεί.\nαπορίες απο ένα προπονητή της εξέδρας σε σύγχυση\nFiled under Champions League, Θρυλος, Μπορχα, Προβλεψεις\nby proponitis | 13 Νοεμβρίου, 2007 · 11:17 πμ\nΚατατρεγμένοι, ήρωες και μακαρίτες\nΌποιος έχει απαίτηση απο παίχτες και προπονητές να είναι λόγιοι και να ρητορεύουν αναλύοντας τις σκέψεις τους και τους προβληματισμούς τους γύρω απο τα θέματα που προκύπτουν στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, θα πρέπει να είχε φροντίσει να κάνει καβάτζα με βιντεοσκοπημένες δηλώσεις του Νίκου Κωστένογλου. Μετά την απόσυρση του Κωστένογλου απο την πρώτη γραμμή της δημοσιότητας, οι δηλώσεις μετά απο τα ποδοσφαιρικά ματς είναι συγκεκριμένες κοινοτοπίες.\nΣτην τελική ακόμα κι αν ένας προπονητής θέλει να πει χάσαμε δίκαια, παίξαμε σκατά, μα ποιόν κοροϊδεούμε – το πέναλτι που μας δώσανε ηταν για γέλια και δε βλέπω προκοπή με τα παλτά που μου φέρανε, δε θα το πει ποτέ. Αντιθέτως θα πει πως δε βοήθησε η τύχη, πως δε μιλάει για διαιτησία (εκτός αν αδικηθεί) και οτι πιστεύει πολύ στο υλικό του.\nΜόνο απο τις μικρές αποστροφές του λόγου, τις νύξεις, τις εκφράσεις απογοήτευσης ή τα πικρόχολα υπονοούμενα μπορεί κανείς να βγάλει συμπέρασμα, αλλά και πάλι πόσες ερμηνείες χωράνε σε μια δήλωση, ανάλογα με την οπτική που έχει ο καθένας.\nπχ ο προπονητής της εξέδρας την είδε αυτη την αγωνιστική ως εξής\nΟ Δώνης για άλλη μια φορά ισορρόπησε ανάμεσα σε ειρωνία για τη διαιτησία και σε μελόδραμα για το ριζικό της ομάδας του που την κυνηγάνε όλοι. Πιο πολύ λυπάται είπε για τον προεδρούλη του που ρίχνει τα λεφτάκια του και έχει το οραματάκι του και οι κακοί διαιτητούληδες τον κυνηγάνε.\nΟ Τάκης Λεμονής, που προσωπικά τον πίστευα πολύ φέτος, είπε μετά το Χαριλάου και στην Τρίπολη πως το χορτάρι δεν ήταν καλά κουρεμένο. Δε νομίζω οτι είναι τόσο αφελής ώστε να λέει τέτοια βλακεία που ούτε ο Τσουκαλάς δε θα την συμμεριζόταν, αλλά θέλει να τραβήξει πάνω του τα δυνατότερα φώτα της κριτικής ωστε να αφήσει στο απυρόβλητο (sic) τους παίχτες.\nΔεν έχει περάσει παραπάνω απο μήνας που λέγαμε για το Μάουρερ και το Λίνεν που είναι δάσκαλοι με φοβερές γνώσεις και φέρανε νεό ήθος, και λοιπά και λοιπά. Ο Πανιώνιος κερδάει άρα ο Λίνεν είναι ακόμα φοβερός, ο ΟΦΗ χάνει και οι οπαδοί απαίτησαν την απομάκρυνση του. RIP φίλτατε Ράινερ Μαούρερ.\nαπο σήμερα το δεξί μπακ εγκαινιάζει τη σελίδα με τις στοιχηματικές προτάσεις για σίγουρη επιτυχία. Εγγυημένα κέρδη απο τον προπονητή που πόνταρε 2 ευρω σε γκολ του Σαριέγκι στο ντέρμπι και τον ειδήμων που είχε παίξει under το ματς της Λίβερπουλ που έληξε 8-0.\nFiled under Όφη, Λάρισα, Προβλεψεις, Sir Τακης


Σαολίν Κουνγκ Φου, μύθος & πραγματικότητα: 2015\nΣαολίν· Πολεμική τέχνη, γυμναστική, φιλοσοφία, θρησκεία ή επιχείρηση;\nΚαθρέφτισμα στη "Λίμνη των 5 Δράκων" - Κίνα, άνοιξη 2015\nΔεν μου αρέσει να περιαυτολογώ αλλά συχνά πυκνά ενδοσκοπώ τα δικά μου ερεθίσματα, τις αιτίες και τα "θέλω" που με ώθησαν να ξεκινήσω το ταξίδι μου στις πολεμικές τέχνες και ιδιαίτερα στο Σαολίν Κουνγκ Φου, ώστε έτσι, καθαρά σε πλαίσια αυτοκριτικής, να εκτιμώ αν βρίσκομαι ακόμα στο σωστό δρόμο και τον αρχικό μου σκοπό.\nΜε απλά λόγια και χωρίς περιστροφές καταλήγω ότι αυτό που με κέρδιζε και με συνάρπαζε ανέκαθεν συνειδητά ή όχι στο Κουνγκ Φου, ήταν το πάθος και η δύναμη που χαρίζει η άσκηση μιας σωματικής τέχνης που συνδυάζει τη μαχητικότητα με την τεχνική. Προσωπικά δεν το έκανα ποτέ ούτε για να γίνω "Μπρους Λι" ούτε για να πετύχω τη "φώτιση" μέσα από μια πολεμική τέχνη (γιατί πολλοί τα έχουν μπερδέψει). Αυτό που με γέμιζε είναι να "καβαλικεύω τον δράκο" και να πλέω σε πελάγη ελευθερίας που σταματούσαν για λίγο τον χρόνο γύρω μου και μαζί τη φλυαρία του μυαλού μου από την μάταιη καθημερινότητα.\nΚατόπιν επειδή είμαι λίγο ανήσυχος με το υπόβαθρο των διαφόρων πραγμάτων που καταπιάνομαι καθώς με εμπνέουν περισσότερο όταν αυτά έχουν ιστορία και βάθος, διαβάζοντας και ψάχνοντας για το Σαολίν, διαπίστωσα ότι είναι αλληλένδετο με ένα κεφάλαιο φιλοσοφίας και τρόπου αντίληψης της ζωής που λέγεται "Ζεν". Αυτός ο συνδυασμός εμποτισμένος στην πρακτική του Σαολίν Κουνγκ Φου, παρήγαγε ένα εκπληκτικό κράμα που για μένα λειτούργησε ως καταλύτης. Συνέδεε μια τέχνη κίνησης σώματος με την φιλοσοφία της "άμεσης εμπειρίας" του Ζεν που με μαγνήτιζε και αναζητούσα από μικρός.\nΤελικά όμως τι είναι το Σαολίν Κουνγκ Φου; Η χαμένη - τυλιγμένη στο μυστήριο - πολεμική τέχνη των διάσημων Σαολίν της Κίνας; Είναι η "προχωρημένη και κουλτουριάρικη" alternative γυμναστική που πάει κάποιος και έχει να το λέει στην καφετέρια με τους κολλητούς του; Ένα φιλοσοφικό παραμύθι; Μια προσυλητιστική κεκαλυμένη θρησκεία, ή μια καλοστημένη κερδοφόρα επιχείρηση που παίζει με τα χαμένα μυστικά μιας τεχνικής που σύμφωνα με αυτήν γίνεσαι άτρωτος και ανίκητος από τους εχθρούς πάσης φύσεως...;\nΕπειδή υπάρχουν πολλοί και εύλογοι συνειρμοί στα μυαλά των ανθρώπων, θα προσπαθήσω να δώσω την δική μου ερμηνεία σαν μαθητής 25 χρόνια, ερευνητής και δάσκαλος κοντά στα 10 χρόνια, της τέχνης αυτής. Ο σκοπός είναι να κατευθύνω με ευκρίνεια και ειλικρίνεια όποιον ενδιαφέρεται να ασκηθεί σε μια πολεμική τέχνη σαν το Σαολίν Κουνγκ Φου, απαντώντας σε κάποια ερωτήματα που ενδεχομένως να δημιουργούν αμηχανία στον κόσμο μιας και το Σαολίν, έχει αρχίσει να παρεξηγείται από πολλούς, είτε κακοπροαίρετα, είτε λόγω άγνοιας.\nΌσοι ασχολούνται με τις πολεμικές τέχνες εύλογα καταρχήν αναρωτιούνται αφού το Σαολίν δεν έχει αγώνες, δεν έχει επαφή δεν έχει μάχες με αντιπάλους, τι σόι πολεμική τέχνη είναι αυτή... Απλά και ξεκάθαρα λέω ότι δεν είναι το αντικείμενο της τέχνης αυτής ο άμεση επικράτηση σε ένα ρινγκ ή σε ένα κλουβί... Θα πει κανείς, "όσα δεν φτάνει αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια"; Δεν ξέρω και ελπίζω να μην μάθω. Αυτό που έχω να πω μόνο, είναι ότι αυτή η πύρινη λάβα ενέργειας και αδρεναλίνης που ξεχύνεται στο αίμα, στο σώμα, την καρδιά και το μυαλό κατά την διάρκεια της άσκησης των παραδοσιακών φορμών Σαολίν, πιστεύω ότι δεν πρέπει να δοκιμαστεί ποτέ πάνω σε άνθρωπο, παρά μόνο σε ζητήματα ζωής και θανάτου. Οπότε σαν δάσκαλος ή μαθητής, ελπίζω να μην μάθω ποτέ αν αξίζει σαν πολεμική τέχνη, ή όχι το Σαολίν Κουνγκ Φου.\nΣτο ερώτημα το αν είναι μια ακόμα εναλλακτική γυμναστική, πιστεύω ότι όποιος έρθει να το κάνει σαν γυμναστική δεν θα αντέξει καν ένα μάθημα. Το να κάνεις τέχνη, ειδικά με το σώμα σου, δεν απαιτεί απλή γυμναστική. Το να γίνει το σώμα σου ένα μέσο έκφρασης τεχνικής, δύναμης, ακρίβειας, ταχύτητας, ισορροπίας, αρμονίας και ομορφιάς, ξέρουν πολύ καλά όσοι ασχολούνται με παρόμοιες τέχνες ή αθλήματα (ενόργανη, κλασσικό μπαλέτο, σύγχρονο ή μοντέρνο χορό) απαιτείται συχνά ακραία καταπόνηση και το σώμα συχνά πρέπει να φτάνει τα όριά του. Εν προκειμένω, ο σκοπός δεν είναι απλώς ένα ωραίο σώμα αλλά ένα σύνολο ιδιοτήτων σώματος και πνεύματος εμποτισμένο με ενέργειες και δυνάμεις που υπάρχουν μόνο για έκτακτες ανάγκες και αυτό το καθιστά ακόμη πιο δύσκολο σαν τέχνη. Αυτό είναι το ιδιαίτερο "ύφος" του Σαολίν που "όσοι το ξέρουν δεν μιλούν και όσοι μιλούν δεν το ξέρουν..."\nΕίναι άραγε φιλοσοφία; Πολλοί είναι αυτοί που τους γοητεύει η φιλοσοφία του Κουνγκ Φου που κρύβει η τέχνη αυτή και θέλουν να μάθουν περισσότερα μέχρι και να διδαχτούν ένα μοντέλο ζωής βάσει αυτής... Τελικά όμως το Σαολίν δεν έχει ακόμα μια φλύαρη θεωρία για τον κόσμο. Αυτό που σε προτρέπει είναι να "ζήσεις" πιο έντονα την στιγμή και να φύγεις από τις ρηχές γραμμικές ερμηνείες του νου. Να αντιληφθείς την πραγματικότητα μέσω της πράξης "εδώ και τώρα", "σκέψη και η δράση", "μυαλό και σώμα", να γίνουν "ένα". Αυτή είναι μοναδική φιλοσοφία και η άμεση εμπειρία που πραγματεύεται το Ζεν. Το Κουνγκ Φου απλά είναι ένα εργαλείο όπως άλλωστε και άλλες τέχνες της κινέζικής κουλτούρας που αφορούν την διδασκαλεία του Ζεν μέσα από αυτές (καλλιγραφία, ανθοκομία, ποίηση κ.α.).\nΕπίσης πολλοί συνδέουν το Σαολίν Κουνκ Φου με τον βουδισμό και διερωτώνται αν κρύβεται μέσα του κάποια θρησκεία. Πράγματι ο ναός Σαολίν είναι βουδιστικός και οι καταβολές του είναι καθαρά θρησκευτικές μιας και για αυτό το σκοπό χτίστηκε το 495 μ.Χ. Στις μέρες μας μάλιστα τελεί ένα βουδιστικό κέντρο που δέχεται εκατομμύρια επισκέπτες κάθε χρόνο. Ωστόσο, ο Μποντιντάρμα, ο ιδρυτής του Ζεν (Τσαν στα κινεζικά) ασκήτεψε δίπλα στο ναό Σαολίν και αυτό αποτελεί ιστορικό και καθόλου τυχαίο γεγονός. Το ίδιο το Τσαν ή Ζεν, όπως έχει επικρατήσει, παρακλάδι μεν του βουδισμού, αλλά πολύ λίγο έχει να κάνει με μια δοξασία μιας και στόχευε σε κάτι άλλο από την απλή πίστη σε κάποιον ακόμα θεό. Αρκεί μια σύντομη έρευνα και ο καθένας μπορεί να καταλάβει ότι το Τσαν στοχεύει στην άμεση εμπειρία της πραγματικότητας ή αλήθειας που κρύβεται μέσα μας.\nΟ κάθε ένας κρατάει αυτό που μπορεί να αντιληφθεί το μυαλό του. Αν κάποιος ψάχνει μια πιο μοντέρνα θρησκεία, (γιατί όπως να το κάνουμε ο βούδας είναι της μόδας τελευταία) μένει στο βουδισμό, αν κάποιος θέλει να ερευνήσει κάτι πιο πέρα από το γνωστό και το "μασημένο" εμβαθύνει στο Τσαν και τέλος τέλος ουδείς λόγος περί ορέξεως προσέγγισης του "πραγματικού"...\nΣαν επίλογο προς τον αναζητητή που ψάχνει και ερευνά για το που θα αφιερώσει τον πολύτιμο χρόνο, χρήμα και την ενέργειά του: Οι σχολές που διδάσκουν Σαολίν Κουνγκ Φου οφείλουν να είναι άψογες και επαγγελματικές. Το αντίτιμο για να μάθει κάποιος είναι πρωτίστως σεβασμός αλλά επειδή ζούμε και στον 21ο αιώνα πρέπει να είναι και μια λογική αμοιβή. Μακριά από γραφικούς που υπόσχονται τη Νιρβάνα, μυστικά που ξέρουν, και οι άλλοι δεν ξέρουν, γνώση που έχουν, και άλλος κανείς δεν έχει (και βέβαια δεν θα αποδεχτεί ποτέ που την βρήκαν...).\nΤο Σαολίν είναι και οφείλει να είναι ένα "όχημα αξιών" που εκλείπουν σήμερα λόγω της αλλοτρίωσης, της απογοήτευσης, της εξαθλίωσης και της απαξίωσης του ανθρωπίνου δυναμικού και της κοινωνίας που ζούμε. Ειδικότερα τα παιδιά που έχουν ανάγκη από σύμβολα και πρότυπα να εμπνευστούν πέφτουν σε λάθος μονοπάτια, παρέες ή οργανώσεις που τα χειραγωγούν ή ακόμα χειρότερα μαθαίνουν να "καβαλάνε τον δράκο" όμως με υποκατάστατα που έχουν ένα πολύ ακριβό αντίτιμο όχι μόνο χρηματικό, αλλά και χειρότερα για την υγεία.\nΔεν υπάρχει πιο όμορφο πράγμα από το να μοιράζεσαι την ενέργειά σου με τους άλλους, να ιδρώνεις για ένα κοινό σκοπό, να γεμίζεις το σώμα σου δύναμη και αισιοδοξία, να χαίρεσαι ότι κάνεις και να αφιερώνεσαι ολοκληρωτικά σε κάτι, ανιδιοτελώς χωρίς να σκέφτεσαι τη νίκη ή την ήττα, το όφελος ή την ζημία. Αν κάποια τέχνη στο προσφέρει αυτό ακολούθησε την δίχως αμφιβολία, είναι λύτρωση, αξίζει.\nΤο τι είναι το Σαολίν Κουνγκ Φου πραγματικά το ερμηνεύει ο κάθε δάσκαλος που το διδάσκει με τον δικό του τρόπο. Αναρωτηθείτε αν αυτή η ερμηνεία σας ταιριάζει και σας εμπνέει. Αν όχι, ψάξτε άλλο δάσκαλο ή και άλλη τέχνη, μόνο αυτό που κάνετε, κάντε το για εσάς και για κανέναν άλλον, ο γνώμονας είναι απλός και άμεσος, η ειλικρίνεια.\nΕν όψη της νέας σεζόν,\nευχές για "ζεστά" και "δυνατά" μαθήματα.\nΑναρτήθηκε από Χρήστος Παναγόπουλος (Γιάν Σαν) στις 2:17 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια :\nΣτα ίχνη των "παλαιών" του Σαολίν Κουνγκ Φου...\nΚαμιά φορά πρέπει να φτάσουμε μακριά για να ανακαλύψουμε αυτό που ήταν πάντα, είναι πάντα και θα είναι πάντα μπροστά μας...\nΣτο τελευταίο μου ταξίδι στην Κίνα διέμεινα και εκπαιδεύτηκα λίγα χιλιόμετρα σε μια μικρή σχολή παραδοσιακού Σαολίν με σκοπό να γνωρίσω ένα σπάνιο και μοναδικό ύφος του Σαολίν Κουνγκ Φου, το στυλ "Σαολίν Γου Κου Λουίν" 少林吴古轮 (Shàolín Wú gǔ lún), ευρύτερα γνωστό ως και η "Ένωση της Καρδιάς και του Μυαλού", Σιν Γι Πα 心意把 (Xīn Yì Bǎ).\nΓου Κου Λουίν\nΓια την ιστορία, αυτή η ιδιαίτερη μέθοδος προέρχεται από τον μοναχό του 18ου αιώνα, 27ης γενιάς μάχιμων μοναχών Σαολίν, Σι Τζι Τσινγκ (το κοσμικό του όνομα ήταν Γου Κου Λουίν από όπου εκεί πήρε και το όνομά του το σύστημα) και βασίζεται στην ολιστική φιλοσοφία της ζωής που συνδυάζει το, "Τσαν" 禅 (Chán) ή Ζεν στα Ιαπωνικά, την Πολεμική τέχνη "Γου" 武 (Wǔ) και την παραδοσιακή Ιατρική "Γι" 醫 (Yī). Πρόκειται για μια πρακτική που μέσω της χρήσης των κατάλληλων κινήσεων, τον έλεγχο της αναπνοής και των παραδοσιακών θεραπευτικών μεθόδων της Κινέζικης Ιατρικής, στοχεύει στην ανάπτυξη της βέλτιστης υγείας και της φυσικής κατάστασης.\nΔεν θα σταθώ πολύ στο πώς αυτός ο "αρχαίος τρόπος" φτάνει ως τις μέρες μας, μόνο θα πω ότι ο δάσκαλος της ακαδημίας Σαολίν Γου Κου Λουίν, Γου Ναν Φανγκ, είναι 4ης γενιάς φυσικής συγγένειας με τον ιστορικό μοναχό Σι Τζι Τσινγκ. Περισσότερο θέλω να μιλήσω για την ίδια την ουσία της άσκησης, όπως την βίωσα κατά την παραμονή μου στην συγκεκριμένη σχολή τον Απρίλη του 2015.\nΗ πρώτη συνάντηση με τον δάσκαλο της σχολής Γου Ναν Φανγκ ήταν λιτή και ουσιαστική.\nΑφού υπέβαλα τον χαιρετισμό μου μου είπε.\n-Φαίνεται ότι έχεις ξανάρθει στην Κίνα..\n-Ναι δάσκαλε, είναι η 8η φορά. Είμαι κάθε χρόνο στην Κίνα για να μαθαίνω κοντά στην "πηγή". Γι' αυτό ήρθα να διδαχθώ κι εδώ σε εσάς αλλά δεν μπορώ να διαθέσω πολύ χρόνο... ίσως λιγότερο από 10 μέρες. Βλέπετε έχω αρκετές υποχρεώσεις...\n-Σε αυτό το διάστημα κανονικά θα μπορούσες να διδαχτείς μόνο τα βασικά.\n-Θα μου επιτρέψετε να προσπαθήσω για κάτι περισσότερο;\n-Αυτό θα ήταν δυνατόν αν έμενες για μεγαλύτερο διάστημα. Θα ήθελα να δω τις ικανότητές σου και βλέπουμε...\n-Εντάξει δάσκαλε, ευχαριστώ.\nΤο απόγευμα κιόλας με ανέλαβε ένας εκπαιδευτής. Καλά αγγλικά, προσήλωση στην λεπτομέρεια. Θαύμα για τα δεδομένα της Κίνας! Την επόμενη μέρα το μεσημέρι ανέλαβε άλλος. Ο πρώτος είχε δουλειά γιατί είχε υπ' ευθύνη του το παιδικό τμήμα... Μολονότι ο δεύτερος μιλούσε το ίδιο καλά αγγλικά και με δεδομένο ότι λίγες εκφράσεις στα κινέζικα έχουν αρχίσει να μου είναι οικείες η συνεννόηση ήταν και πάλι σε πολύ καλό επίπεδο.\nΗ σχολή δεν είναι μεγάλη για τα πλαίσια της Κίνας, γεμάτη όμως παντού με φάτσες, όλες σαν να τις έχεις ξαναδεί... Μέσα διαθέτει και σχολείο για την βασική εκπαίδευση των μαθητών στην γραφή, την ανάγνωση και την εκμάθηση αγγλικών. Ο δάσκαλος του σχολείου που δεν είχε σχέση με Κουνγκ Φου ήταν ένας καλοστεκούμενος συμπαθέστατος μεσήλικας με βαμμένο μαλλί, μάλλον για να είναι πιο θελκτικός στα παιδιά... Στον πίνακα τα κείμενά του τα συνόδευε με όμορφα σκιτσάκια. Το μάθημα της καλλιγραφίας γινόταν στα πεζούλια. Το πινέλο με νερό γράφει μια χαρά στα ασπρισμένα από την σκόνη, λεία πέτρινα πεζούλια - μια τέλεια προσομοίωση του χαρτιού και του μελανιού. Σχεδόν κάθε βράδυ, στο τέλος του μαθήματος είχε ταινία, ενώ κάποιες άλλες φορές απλά έπαιζαν στο προαύλιο της σχολής μέχρι την κατάκλιση που ήταν 9-10 το βράδυ.\nΤο φαΐ της σχολής μοναδικός συνδυασμός δημητριακών, λαχανικών και οσπρίων, υπέροχο, ελαφρύ και εξαιρετικά ενεργειακό, σχεδόν πάντα να συνοδευόταν από σούπα. Ίσως με το μόνο μειονέκτημα ίσως την συχνή επίσκεψη στην τουαλέτα (λίγο ενοχλητικό, ιδιαίτερα τα κρύα βράδια).\nΌσον αφορά στην σχολή και τον τρόπο ενσωμάτωσης νέων μαθητών, ενδιαφέρον είχε η περίπτωση δυο ιδιαίτερα καλομαθημένων νεαρών που ήρθαν κατά την διάρκεια της παραμονής μου. Φαίνοταν πλουσιόπαιδα και στην αρχή δεν συμμετείχαν σε καμιά δραστηριότητα (πρωινό ξύπνημα καθημερινή εργασία κλπ), μίλαγαν άσχημα, πείραζαν τους άλλους και φέρονταν απρεπώς. Δεν άργησε να έρθει η κόντρα με έναν εκπαιδευτή και να δημιουργηθεί θέμα... Ωστόσο μένοντας εσώκλειστοι μέσα στην σχολή και με την μεσολάβηση του δασκάλου, μέχρι το τέλος της εβδομάδας, είχαν εναρμονιστεί σχεδόν πλήρως με τους ρυθμούς της και την ατμόσφαιρα της σχολής. Μάλιστα όταν επέστρεψα στη σχολή μετά από μερικές μέρες για να χαιρετήσω τον δάσκαλο και να πάρω ένα διαπιστευτήριο της εκπαίδευσής μου εκεί, τους βρήκα να αναδασώνουν την περιοχή έξω από τη σχολή (!)...\nΤο σύστημα απαιτεί πολύ υπομονή εφόσον κάθε στάση, κάθε κίνηση δαμάζει όχι μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό. Η μέρα γίνεται νύχτα και η νύχτα μέρα χωρίς να νοιάζεσαι για τον χρόνο που περνάει. Σε μαθαίνει να ενσωματώνεις την ουσία του "τώρα" σε κάθε σου κίνηση, όσο απλή και αν είναι. Πραγματικά κάθε μάθημα εκεί με εμπότιζε με μια γερή δόση ζωής απομακρύνοντάς με ολοκληρωτικά από το κυνήγι το να φτάσω κάπου μέσα από αυτό που κάνω, δίχως αγωνία και κόπο. Μόνον σταματώντας έτσι τον χρόνο, τελικά μπορείς να χαρείς αυτό που είσαι και κάνεις.\nΑναρωτιέμαι, ο χρόνος τελικά τι είναι; Μήπως η ιδέα του να ξεκινήσουμε από κάπου και να φτάσουμε κάπου αλλού; Άραγε αυτό μας δίνει τελικά την αίσθηση του χρόνου; Αν δεν υπάρχει αρχή και τέλος σε αυτό που κάνουμε, δεν ακυρώνουμε έτσι στην πράξη την ιδέα του χρόνου μέσα μας, με όλα τα ψυχοσωματικά δεινά που τον συνοδεύουν...;\nΜε αυτά και μ' εκείνα, κι ενώ όλα φαίνονταν αργά, σχεδόν "σταματημένα", στο τέλος, χωρίς βιασύνες κανενός είδους και δίχως να το καταλάβω, περνώντας ήρεμα την περισσότερη ώρα σε ειδικές στάσεις ή κάνοντας αργές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις, βρέθηκα να έχω ολοκληρώσει ένα μικρό, αλλά ουσιαστικό κύκλο μελετών αυτού του σπάνιου είδους Κουνγκ Φου. Έχοντας ήδη γνώση των μορφών "Σι Γι Πα", εμβάθυνα στην μεθοδολογία και στην ουσία της κίνησης μέσα από εξειδικευμένες ασκήσεις και τεχνικές.\nΜαζί με τον δάσκαλο Γου Ναν Φανγκ\nΟ δάσκαλος - πιο πολύ σαν ενέργεια δίπλα μου - όχι μόνο στην άσκηση αλλά και στην όποια δραστηριότητα των μαθητών, ταπεινός, υπομονετικός και πάντα με ένα αισιόδοξο μειδίαμα στο πρόσωπο. Καταπιάνονταν με οτιδήποτε είχε ανάγκη η σχολή από χειρωνακτική εργασία, χωρίς να κάνει διάκριση για τον εαυτό του. Η καθημερινότητα του ήταν συνυφασμένη άλλωστε με την εξάσκηση του Κουνγκ Φου καθώς κάθε του δράση ανέδυε το ιδιαίτερο ύφος της "Ένωσης της Καρδιάς με το Μυαλό"... Αφοσίωση, συγκέντρωση, απλότητα...\nΜια μέρα έφτιαχνε τα φαράσια καθαριότητος και μου επέτρεψε και τον βοήθησα επικοινωνώντας λιτά με τα λίγα κινέζικα που γνωρίζω, μιας και ο ίδιος δεν μιλάει αγγλικά. Τα επισκευάσαμε και στο τέλος τα καθαρίσαμε στο ποτάμι, κοντά, έξω από τη σχολή. Μέχρι το πέρας της εκπαίδευσης είχε καταφέρει να με ενσωματώσει χωρίς να το καταλάβω και μένα στην καθημερινότητά του και αυτό το ένιωσα ιδιαίτερα φεύγοντας... Ο δάσκαλος στο ελάχιστο αυτό διάστημα με την παρουσία και την απλότητά του, όχι μόνο κατάφερε να με κάνει να νιώσω τόσο γρήγορα μέρος της "οικογένειάς" του αλλά με "μύησε" στην ουσία του γνωστού Ζεν αποφθέγματος "Τι θαύμα, Τι μεγαλείο! Κουβαλάω ξύλα, βγάζω νερό!"*.\nΠριν φύγω, με κάλεσε στο γραφείο του να ελέγξει την πρόοδό μου και να μου διορθώσει τις τελευταίες λεπτομέρειες στην ύλη που έλαβα τις προηγούμενες μέρες. Η διδασκαλία του πριν το τέλος, δεν ήταν μόνο σωματική αλλά και πνευματική όπως ορίζει η φιλοσοφία του Τσαν.\nΧαρακτηριστικά μου μετέφερε τα εξής.\nΟ δάσκαλος αφιερώνει στον βιβλίο μου\nΟ Ναός του Νεαρού Δασους\nΕξάσκηση μπορούμε να κάνουμε μόνο 2 ώρες γιατί οι συνθήκες του δυτικού τρόπου ζωής μας δεν μας επιτρέπουν αλλά το Τσαν μπορεί να γίνεται 24 ώρες, διαρκώς σε όλες μας τις δράσεις.\nΤο Κουνγκ Φου οφείλει και πρέπει να είναι κομμάτι της ζωής μας όχι για την μάχη με τους άλλους αλλά για την γαλήνη του νου και την αρμονία του σώματος με το σύμπαν.\nΤο Γου Κου Λουίν εντέλει είναι πατροπαράδοτη και ιδιαίτερα "εσωτερική μέθοδος". Ο ναός Σαολίν το θεωρεί ως το υψηλότερο είδος Κουνγκ Φου.\nΟ λόγος είναι απλός, εναρμονίζει την Ειρήνη του Τσαν με την Δύναμη του Κουνγκ Φου.\nΑν έχεις το Τσαν στην καρδιά τότε το Κουνγκ Φου θα γίνει κάτι το απολύτως φυσικό.\nΣτο παρακάτω μικρό βίντεο, προσπάθησα να μεταφέρω την ατμόσφαιρα της καθημερινότας που έζησα στην Ακαδημία Σαολίν Γου Κου Λουίν φτιάχνοντάς το από πλάνα που κράτησα στην παραμονή μου εκεί...\n*Το απόφθεγμα προέρχεται από έναν κοσμικό μαθητή του Τσαν του 8ου αιώνα του Τσαν, τον Παν Γουίν 龐蘊 (Páng yùn,740-808), που όταν φωτίστηκε αναφώνησε:\n神通並妙用 Τί θαύμα, Τι μεγαλείο! 運水及槃柴 Κουβαλάω ξύλα, βγάζω νερό!\nΠερισσότερα για τον μοναχό Σι Τζι Τσινγκ 释寂勤 (Shì Jì Qín 1831 - 1914), 27ης γενιάς μάχιμων μοναχών Σαολίν με το κοσμικό όνομα "Γου Κου Λουίν" μπορείτε να δείτε εδώ http://σαολιν.gr/wu-gu-lun-xin-yi-pa.aspx\nΠερισσότερα για το βιογραφικό του δασκάλου Γου Ναν Φανγκ (ή Σι Ντε Φανγκ μπορείτε να βρείτε εδώ http://σαολιν.gr/monkslist/shi-de-fang-wu-gulun.aspx\nΠερισσότερα για το σύστημα Σιν Γι Πα μπορείτε να δείτε εδώ http://σαολιν.gr/wu-gu-lun-xin-yi-pa.aspx\nΑναρτήθηκε από Χρήστος Παναγόπουλος (Γιάν Σαν) στις 4:52 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια :\nΣαολίν· Πολεμική τέχνη, γυμναστική, φιλοσοφία, θρη...