Πώς να περάσει μια δοκιμή για τις ορμόνες του θυρεοειδούς - Έρευνα June\nΟρμόνες συντίθενται θυλακιώδη επιθηλιακά κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα, έχουν αντίκτυπο σε όλα τα είδη των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, τη δραστηριότητα των οργάνων και των συστημάτων του. Ως εκ τούτου, το αποτέλεσμα της ανάλυσης για θυρεοειδικών ορμονών είναι πολύ σημαντικό, σας επιτρέπει να πάρετε μια ιδέα για τις λειτουργίες του ενδοκρινικού συστήματος, του μεταβολισμού του σώματος. Προκειμένου η ανάλυση να δείξει ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε τους απλούς κανόνες προετοιμασίας της μελέτης.\nΠόση ανάλυση γίνεται; Η ταχύτητα προετοιμασίας των αποτελεσμάτων εξαρτάται από το εργαστήριο όπου χορηγείται το αίμα. Κατά κανόνα, το αποτέλεσμα προετοιμάζεται εντός 2-5 ημερών.\nΤο υλικό για τη μελέτη των θυρεοειδικών ορμονών είναι το αίμα από μια φλέβα. Το αίμα μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας: στο επίπεδο των ορμονών του θυρεοειδούς κυμαίνεται συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτές οι διακυμάνσεις είναι πολύ ασήμαντο για να επηρεάσουν το αποτέλεσμα της ανάλυσης. Ωστόσο, τα περισσότερα εργαστήρια παίρνουν αίμα για ανάλυση μόνο το πρώτο μισό της ημέρας.\nΕίναι γενικά συνιστάται να μην φάνε 8-12 ώρες πριν από τη δειγματοληψία αίματος, αν και η ανάλυση των θυρεοειδών ορμονών δεν έχει σημασία, μετά από νηστεία ή όχι δωρίσουν αίμα. Μια ημέρα πριν από τη δοκιμή, η υπερβολική άσκηση και το συναισθηματικό στρες αντενδείκνυνται. Πρέπει να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τις αγχωτικές καταστάσεις, να σταματήσουμε το κάπνισμα και να πάρουμε αλκοόλ\nΤο επίπεδο των αντισωμάτων έναντι του TPO (AT σε TPO) προσδιορίζεται μόνο μία φορά, κατά τη διάρκεια της αρχικής εξέτασης. Στο μέλλον, αυτό το ποσοστό δεν αλλάζει, οπότε δεν χρειάζεται να το αναλύσετε ξανά.\nΟ θυρεοειδής αδένας είναι όργανο εσωτερικής έκκρισης, η λειτουργία του είναι η ρύθμιση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Η δομική μονάδα του αδένα είναι οι θύλακες, τα τοιχώματα των οποίων είναι επενδεδυμένα με μονή στρώση επιθήλιο. Τα επιθηλιακά κύτταρα του θυλακίου απορροφούν ιώδιο και άλλα ιχνοστοιχεία από το αίμα. Ταυτόχρονα, σχηματίζεται θυρεοσφαιρίνη, ο πρόδρομος των ορμονών του θυρεοειδούς. Τα θυλάκια είναι κορεσμένα με αυτή την πρωτεΐνη και μόλις το σώμα χρειάζεται μια ορμόνη, η πρωτεΐνη συλλαμβάνεται και αφαιρείται. Περνώντας μέσα από τα θυρεοειδή (θυρεοειδή κύτταρα), η θυρεοσφαιρίνη διασπάται σε δύο μέρη: ένα μόριο τυροσίνης και άτομα ιωδίου. Έτσι, συντίθεται θυροξίνη (Τ4), που αποτελεί το 90% όλων των ορμονών που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα. 80-90 mcg Τ4 εκκρίνεται ανά ημέρα. Εκτός από αυτό, ο αδένας παράγει τριϊωδοθυρονίνη (Τ3), καθώς και η μη ζειοϊνωμένη ορμόνη θυροκαλσιτονίνη.\nΈνας μηχανισμός για να κρατήσει το ποσό των θυρεοειδικών ορμονών σε ένα σταθερό επίπεδο, ελέγχεται από τον θυρεοειδή ορμόνη (TSH), η οποία εκκρίνεται από την υπόφυση του εγκεφάλου. Η TSH εισέρχεται στο γενικό αίμα και αλληλεπιδρά με τον υποδοχέα στην επιφάνεια των θυρεοειδικών κυττάρων. Ενεργώντας επί ενός υποδοχέα, μια ορμόνη διεγείρει και ρυθμίζει την παραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς στην αρχή της αρνητικής ανατροφοδότησης: εάν η συγκέντρωση των ορμονών του θυρεοειδούς στο αίμα είναι πολύ υψηλή, η ποσότητα του εκπεμπόμενου TSH υπόφυσης μειώνεται με μείωση του επιπέδου των Τ3 και Τ4 και TSH ποσό αυξήσεις, διεγείροντας την έκκριση των ορμονών του θυρεοειδούς.\nΤο Τ4 κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματος τόσο σε ελεύθερη όσο και σε δεσμευμένη μορφή. Για να εισέλθει στο κύτταρο, το Τ4 δεσμεύεται να μεταφέρει πρωτεΐνες. Το κλάσμα της ορμόνης που δεν συνδέεται με πρωτεΐνες ονομάζεται ελεύθερη ορμόνη Τ4 (FT4) · είναι στην ελεύθερη μορφή της ότι η ορμόνη είναι βιολογικά ενεργή.\nΚατά την αρχική εξέταση του θυρεοειδούς αδένα, δεν είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση για την θυρεογλοβουλίνη. Πρόκειται για μια ειδική δοκιμασία που συνταγογραφείται μόνο σε ασθενείς με ορισμένες παθολογικές καταστάσεις.\nΗ καλσιτονίνη είναι μια πεπτιδική ορμόνη η οποία συντίθεται σε παραφατικά κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα. Οι κύριες λειτουργίες της καλσιτονίνης σχετίζονται με το μεταβολισμό του ασβεστίου στο σώμα. Αυτή η ορμόνη έχει ανταγωνιστική επίδραση στην παραθυρεοειδή ορμόνη, η οποία παράγεται από τους παραθυρεοειδείς αδένες και εμπλέκεται επίσης στο μεταβολισμό του ασβεστίου. Η παραθυρεοειδής ορμόνη προάγει την απελευθέρωση ασβεστίου από τον οστικό ιστό και την απελευθέρωσή του στο αίμα και η καλσιτονίνη, αντίθετα, μειώνει το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα και αυξάνει την περιεκτικότητά του στα οστά.\nΚατά τη διάρκεια της αρχικής εξέτασης, δεν υπάρχει δοκιμή για αντισώματα στους υποδοχείς TSH (εκτός από τις περιπτώσεις που οι δοκιμές γίνονται για να επιβεβαιωθεί ή να αποκλειστεί η θυρεοτοξίκωση).\nΣτον θυρεοειδή αδένα μπορεί να εμφανιστεί η παραγωγή αντισωμάτων στο θυρεοειδικό ένζυμο θυρεοξειδάση (TPO), θυρεοσφαιρίνη (TG) και θυρεοειδής ορμόνη υποδοχέα. Κατά συνέπεια, στην κλινική πρακτική την ανίχνευση αντισωμάτων κατά του θυρεοειδούς υπεροξειδάσης (που εντοπίζονται στην κενό ανάλυση των δύο αντισωμάτων να TPO αντισώματα προς ΤΡΟ), θυρεοσφαιρίνη (σύμβολο - ΑΤ να TG αντισώματα προς TG) και με τον υποδοχέα TSH (ΑΤ να ανασυνδυασμένης ανθρώπινης TSH, αντισώματα προς ανασυνδυασμένης ανθρώπινης TSH).\nΓια την πρωταρχική ανάλυση, η οποία διεξάγεται παρουσία παραπόνων ή συμπτωμάτων που υποδηλώνουν πιθανή παθολογία του θυρεοειδούς αδένα και κατά τη διάρκεια μιας συνήθους εξέτασης, προσδιορίζονται οι ακόλουθοι δείκτες:\nΕίναι γενικά συνιστάται να μην φάνε 8-12 ώρες πριν από τη δειγματοληψία αίματος, αν και η ανάλυση των θυρεοειδών ορμονών δεν έχει σημασία, μετά από νηστεία ή όχι δωρίσουν αίμα.\nΜια ημέρα πριν από τη δοκιμή, η υπερβολική άσκηση και το συναισθηματικό στρες αντενδείκνυνται. Πρέπει να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τις αγχωτικές καταστάσεις, να σταματήσουμε το κάπνισμα και να πάρουμε αλκοόλ\nΗ αιτία του επίκτητου υποθυρεοειδισμού μπορεί να είναι η χρόνια αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, ο ωτογενής υποθυρεοειδισμός. Η σοβαρή ανεπάρκεια ιωδίου, η λήψη ορισμένων φαρμάκων και οι καταστρεπτικές διεργασίες στην περιοχή του υποθαλάμου-υπόφυσης μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση του επιπέδου των θυρεοειδικών ορμονών.\nΗ ανάπτυξη διάχυτου ή οζιδιακού τοξικού βρογχίου, υποξεία φλεγμονή του ιστού του αδένα υπό την επίδραση ιικών λοιμώξεων μπορεί να προκαλέσει αυξημένη δραστηριότητα ορμονών του θυρεοειδούς. Η αιτία των συμπτωμάτων του υπερθυρεοειδισμού μπορεί να είναι ένας όγκος της υπόφυσης με υπερβολική παραγωγή TSH, καλοήθεις όγκοι στις ωοθήκες, υπερβολική πρόσληψη ιωδίου, ανεξέλεγκτη χρήση φαρμάκων που περιέχουν θυρεοειδικές ορμόνες.\nΤο αίμα μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας: στο επίπεδο των ορμονών του θυρεοειδούς κυμαίνεται συνήθως κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτές οι διακυμάνσεις είναι πολύ ασήμαντο για να επηρεάσουν το αποτέλεσμα της ανάλυσης.\nΟ υπερηχογράφος του θυρεοειδούς - η πιο ενημερωτική μέθοδος για τον προσδιορισμό της θέσης, του μεγέθους, του όγκου και της μάζας του αδένα, της δομής του, της συμμετρίας των μετοχών. χρησιμοποιείται για τον υπολογισμό της παροχής αίματος, για τον προσδιορισμό της δομής και της ηχογένειας των ιστών, για τον προσδιορισμό της παρουσίας εστιακών ή διάχυτων σχηματισμών (κόμβοι, κύστεις ή ασβεστίτες).\nΓια να αποκτήσετε ακριβή και αξιόπιστα αποτελέσματα της έρευνας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να κάνετε μια εξέταση για τις ορμόνες του θυρεοειδούς και εάν απαιτείται κάποιο παρασκεύασμα πριν από μια τέτοια διαδικασία.\nΟ θυρεοειδής αδένας είναι ένα μικρό ενδοκρινικό όργανο που εκτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες.\nΜια τέτοια μελέτη καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό της αύξησης ή της μείωσης της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών, που προκαλεί διαταραχή της λειτουργίας του σώματος. Με αυξημένο επίπεδο ορμονών στο ανθρώπινο σώμα αναπτύσσεται μια τέτοια παθολογία όπως ο υπερθυρεοειδισμός. Η μείωση στην παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών τελειώνει με την πρόοδο του υποθυρεοειδισμού.\nΟι ειδικοί προσδιορίζουν τις ακόλουθες ενδείξεις για τους σκοπούς της ανάλυσης:\nο ενδοκρινολόγος έχει υποψιαστεί ότι ο ασθενής έχει παθολογίες όπως ο υποθυρεοειδισμός και ο υπερθυρεοειδισμός\nκαθυστέρηση της ψυχικής και σεξουαλικής ανάπτυξης των παιδιών\nέλλειψη εμμηνόρροιας σε εφήβους\nεμφάνιση καρδιακής αρρυθμίας\nη έλλειψη εγκυμοσύνης για μεγάλο χρονικό διάστημα\nπαρακολούθηση της θεραπείας με υποθυρεοειδισμό\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, η ανάλυση ορμονών εκτελείται όταν οι ασθενείς διαγιγνώσκονται με διάφορες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Υπάρχει ανάγκη να καθοριστεί η αιτία που προκάλεσε τη διακοπή του καρδιακού ρυθμού και τα άλματα στην αρτηριακή πίεση.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η ανάλυση ενδείκνυται για ασθενείς που έχουν τις ακόλουθες συστηματικές παθολογίες του συνδετικού ιστού:\nΟι μεταβολές των επιπέδων της θυρεοειδικής ορμόνης θεωρούνται η κύρια αιτία, η οποία επιδεινώνει την πορεία της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επιπλέον, ο θυρεοειδής ιστός μπορεί να επηρεαστεί σε μια αυτοάνοση ασθένεια.\nΓια ποιες ορμόνες δοκιμάζονται;\nΣτη μελέτη του αίματος για τις ορμόνες του θυρεοειδούς, δίνεται έμφαση στους ακόλουθους δείκτες:\nΗ θυρεοτροπίνη (TSH) είναι μια ορμόνη της υπόφυσης που διεγείρει την παραγωγή και την έκκριση θυρεοειδικών ορμονών. Με το καλά συντονισμένο έργο της υπόφυσης, το περιεχόμενο μιας τέτοιας ορμόνης μειώνεται με την ενισχυμένη εργασία του οργάνου και, αντίθετα, αυξάνεται όταν αποδυναμωθεί. Σε ένα υγιές άτομο, η συγκέντρωση της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς στο αίμα είναι 0,4-4,0 mU / l.\nΗ ελεύθερη τριιωδοθυρονίνη (Τ3) είναι μια ορμόνη που βοηθά στην τόνωση του μεταβολισμού του οξυγόνου στο ανθρώπινο σώμα. Ο κανόνας είναι 2,6-5,7 pmol / l στο ανθρώπινο σώμα.\nΗ ελεύθερη θυροξίνη είναι θυρεοειδική ορμόνη που βοηθά στην τόνωση της διαδικασίας της πρωτεϊνικής σύνθεσης. Σε ένα υγιές άτομο, το επίπεδο μιας τέτοιας ορμόνης μπορεί να φτάσει τα 9.0-22.0 pmol / l.\nΣτη μελέτη του αίματος για τις ορμόνες του θυρεοειδούς, εφιστάται η προσοχή στην παρουσία αντισωμάτων κατά της θυρεοσφαιρίνης. Είναι αντισώματα σε μια πρωτεΐνη που χρησιμεύει ως πρόδρομος των θυρεοειδικών ορμονών.\nΗ παρουσία τέτοιων αντισωμάτων στο ανθρώπινο αίμα θεωρείται ένας από τους σημαντικούς δείκτες, βάσει των οποίων είναι δυνατή η έγκαιρη διάγνωση διάφορων διαταραχών του αυτοάνοσου συστήματος. Ο κανόνας της σφαιρίνης σύνδεσης θυροξίνης στο σώμα των ανδρών και των γυναικών είναι συνήθως 220-510 ng / ml και οι δείκτες των αντισωμάτων έναντι της θυρεοσφαιρίνης πρέπει να είναι 0-100 IU / ml.\nΕπιπλέον, η εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύσει αντισώματα στην υπεροξειδάση του θυρεοειδούς.\nΑυτό σημαίνει ότι οι πρωτεϊνικές ενώσεις του πλάσματος αίματος ανιχνεύονται στο ένζυμο, το οποίο παράγεται από τα θυρεοειδή κύτταρα. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης επιτρέπουν σε έναν ειδικό να προσδιορίσει την παθολογία του αυτοάνοσου συστήματος, για παράδειγμα, ασθένεια Hashimoto ή διάχυτη τοξική βρογχίτιδα. Κατά την ανάλυση ορμονών του θυρεοειδούς, ο φυσιολογικός δείκτης αντισωμάτων υπεροξειδάσης του θυρεοειδούς θεωρείται ότι είναι 0-30 IU / ml.\nΠροετοιμασία της διαδικασίας και της διαδικασίας\nΔιαδικασία δειγματοληψίας αίματος για τη διάγνωση του επιπέδου θυρεοειδικών ορμονών\nΠροκειμένου να ληφθούν ακριβή αποτελέσματα της μελέτης, συνιστάται ένα συγκεκριμένο παρασκεύασμα πριν από την εκτέλεσή της:\nΠερίπου ένα μήνα πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία ανάλυσης, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη χρήση διαφόρων φαρμάκων που περιέχουν ορμόνες. Σε περίπτωση που ο ασθενής παίρνει φάρμακα με περιεχόμενο ιωδίου, είναι επιτακτικό να ενημερώσετε τον ειδικό για αυτό.\nΜερικές ημέρες πριν από την προγραμματισμένη μελέτη, θα πρέπει, αν είναι δυνατόν, να αρνηθείτε να παίρνετε φάρμακα στα οποία υπάρχει ιώδιο.\nΛίγο καιρό πριν λάβετε το φλεβικό αίμα για ανάλυση, είναι απαραίτητο να αποφύγετε υψηλά σωματικά φορτία στο σώμα, καθώς και να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ και κάπνισμα. Επιπλέον, είναι σημαντικό να τηρήσετε τη σωστή λειτουργία της ημέρας, επειδή η αλλαγή του ύπνου και της αφύπνισης καθορίζει την αλλαγή στο προφίλ των θυρεοειδικών ορμονών.\nΕίναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η δειγματοληψία αίματος για την ανάλυση των θυρεοειδικών ορμονών είναι προτιμότερη από τη λήψη του πρωινού και με άδειο στομάχι. Πριν από τη διεξαγωγή μελέτης, συνιστάται ο ασθενής να κάθεται ήσυχα για 30 λεπτά σε κατάσταση φυσικής και ψυχολογικής ανάπαυσης.\nΚατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, υπάρχει αλλαγή στο υπόβαθρο των ορμονών φύλου, αλλά όχι συγκεκριμένες ουσίες του θυρεοειδούς αδένα ή των ορμονών της υπόφυσης. Λαμβάνοντας υπόψη έναν τέτοιο παράγοντα, είναι δυνατόν να γίνει ανάλυση σε οποιαδήποτε ημέρα του κύκλου και δεν απαιτείται ειδική προσαρμογή των αποτελεσμάτων.\nΗ απόκλιση των δεικτών της ανάλυσης δείχνει την ανάπτυξη της παθολογίας στο σώμα\nΗ ανάλυση των θυρεοειδικών ορμονών θεωρείται υποχρεωτικό είδος έρευνας, βάσει των αποτελεσμάτων των οποίων ο ειδικός επιλέγει μια αποτελεσματική θεραπεία. Η μελέτη του φλεβικού αίματος σάς επιτρέπει να καθορίσετε αυξημένα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και αυτή η παθολογία ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός ή θυρεοτοξίκωση.\nΗ υψηλή συγκέντρωση θυρεοειδικών ορμονών στο ανθρώπινο σώμα προκαλεί την εμφάνιση χαρακτηριστικών συμπτωμάτων:\nυπάρχει μια επίμονη και περιοδική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 37 μοίρες\nψυχική και σωματική δραστηριότητα αυξάνεται, δηλαδή, ένα άτομο γίνεται πολύ νευρικό και επιθετικό\nτο σωματικό βάρος μειώνεται, παρόλο που ο ασθενής καταναλώνει όλο και περισσότερη τροφή\nυπάρχει ένας τρόμος των άκρων και ειδικά τα δάχτυλα και τα χέρια κουνώντας\nΕλλείψει αποτελεσματικής θεραπείας της νόσου πηγαίνει στο προχωρημένο στάδιο και το περιεχόμενο των θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα μειώνεται ακόμη περισσότερο. Όλα αυτά οδηγούν σε πιο σοβαρά συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού:\nΥπάρχουν προβλήματα με την εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος, δηλαδή η αύξηση της πίεσης και η σοβαρή ταχυκαρδία αναπτύσσονται ακόμη και όταν δεν υπάρχει φυσική πίεση στο σώμα\nη λειτουργία του νευρικού συστήματος διακόπτεται, δηλαδή εμφανίζονται προβλήματα μνήμης και νοημοσύνης\nτα έντερα διαταράσσονται και δυσκοιλιότητα ή διάρροια\nΗ περαιτέρω εξέλιξη του υπερθυρεοειδισμού οδηγεί στο γεγονός ότι διακόπτεται το έργο όλων των οργάνων και συστημάτων. Με σημαντική υπέρβαση του ορίου των ορμονών και η απουσία θετικών αποτελεσμάτων στη συντηρητική θεραπεία κατέληξε σε χειρουργική επέμβαση.\nΜια ανάλυση των θυρεοειδικών ορμονών μπορεί επίσης να αποκαλύψει μια τόσο επικίνδυνη παθολογία όπως ο υποθυρεοειδισμός.\nΜε αυτή την ασθένεια, το επίπεδο των συγκεκριμένων ουσιών του θυρεοειδούς αδένα είναι σημαντικά χαμηλότερο από το ελάχιστο που απαιτείται.\nΣτον υποθυρεοειδισμό, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει τα ακόλουθα συμπτώματα:\nμείωση της θερμοκρασίας του σώματος σε 35, 5 μοίρες και δεν είναι δυνατή η αποκατάστασή του ακόμη και κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων\nη αρτηριακή πίεση μειώνεται δραματικά και η υπόταση αναπτύσσεται\nυπάρχουν προβλήματα με την απομάκρυνση του υγρού από το ανθρώπινο σώμα, το έργο του αποβολικού συστήματος διαταράσσεται και το αποτέλεσμα είναι οίδημα των κάτω άκρων και του προσώπου\nυπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο και ο βιολογικός ρυθμός χάνεται\nτο βάρος αυξάνεται απότομα και η παχυσαρκία αναπτύσσεται λόγω της μείωσης του ρυθμού μεταβολισμού\nΟ υποθυρεοειδισμός οδηγεί στο γεγονός ότι η αποτελεσματικότητα του έργου άλλων οργάνων είναι μειωμένη, η παραγωγή ορμονών φύλου και το αποτέλεσμα είναι προβλήματα με τη λίμπιντο και τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Η εργασία του πεπτικού και του νευρικού συστήματος είναι μειωμένη, και με μια ισχυρή μείωση στο επίπεδο των ορμονών, εμφανίζονται καρδιακές παθολογίες.\nΜια τέτοια μελέτη καθιστά δυνατή τη διάγνωση μιας μείωσης των θυρεοειδικών ουσιών στο ανθρώπινο σώμα και να λάβουν εγκαίρως τα απαραίτητα μέτρα. Ταυτόχρονα με την ανάλυση των ορμονών του θυρεοειδούς, διεξάγονται εξετάσεις αίματος για αντισώματα στην θυροξειδάση, γεγονός που καθιστά δυνατό τον προσδιορισμό της αιτίας της δυσλειτουργίας.\nΑνάλυση των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης\nΚατά τη συνταγογράφηση μιας ενδοκρινολογικής εξέτασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο ειδικός πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει. Όχι μόνο το φύλο, αλλά και οι ορμόνες του θυρεοειδούς και της υπόφυσης υφίστανται αυτή τη διαδικασία.\nΗ ιατρική πρακτική δείχνει ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις γυναίκες υπάρχει μείωση της ορμόνης διέγερσης του θυρεοειδούς και αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση ενός νέου οργάνου - του πλακούντα. Το γεγονός είναι ότι στον πλακούντα αρχίζει να παράγεται μια ειδική ουσία όπως η hCG, ο μηχανισμός δράσης της οποίας μοιάζει με την ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς. Υπό την επίδραση της hCG, η παραγωγή δραστικών ουσιών του θυρεοειδούς αδένα διεγείρεται και για το λόγο αυτό η TSH μειώνεται.\nΣτην περίπτωση της παραγωγής υπόφυσης της δραστικής ουσίας λαμβάνει χώρα με τον συνήθη ποσότητα, ότι shchitovidka αρχίζει να παράγει μια αυξημένη ποσότητα στην ορμόνη αίμα, και αυτό οδήγησε στην ανάπτυξη του υπερθυρεοειδισμού. Εν όψει αυτού του παράγοντα κατά την εκτίμηση της απόδοσης των θυρεοειδοτρόπου ορμόνης στην μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να θεωρηθεί ως μια μείωση του κανονικού συντελεστή TSH.\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ασταθείς δείκτες της TSH, καθώς αυτή η διαδικασία εξαρτάται από τη ρύθμιση της hCG.\nΕίναι για το λόγο ότι κατά την περίοδο αυτή, ιδιαίτερη προσοχή δώσει tetrayodtiroksinu, σύμφωνα με την οποία είναι δυνατόν να εντοπιστούν διάφορες διαδικασίες ασθενειών που επηρεάζουν το θυρεοειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΜια ελαφρά περίσσεια της θυροξίνης εντός των επιτρεπτών ορίων θα πρέπει να θεωρείται μια παραλλαγή του κανόνα, αλλά την ίδια στιγμή, μπορεί να σηματοδοτήσει ένα αρχικό στάδιο ανάπτυξης του θυρεοειδούς παθολογίας. Είναι για το λόγο αυτό, το μέλλον μαμά σε απόκλιση από τους δείκτες κανόνα ανατίθενται πρόσθετες μελέτες.\nΚατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναλύονται για τον προσδιορισμό της γενικής tetrayodtiroksina ως στοιχεία παρατηρείται συνήθως έξω από τον κανόνα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια έγκυος γυναίκα έχει μια ιδιαίτερη αύξηση των επιπέδων της πρωτεΐνης μεταφοράς, η οποία δεσμεύει την ορμόνη. Σε περίπτωση που αυξηθεί σημαντικά ποσοστό της TSH κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι ένα σημάδι της σοβαρής παθολογίες, και αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μητέρας και του εμβρύου.\nΠερισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη δοκιμή αίματος για θυρεοειδικές ορμόνες υπάρχουν στο βίντεο:\nΟι ειδικοί λένε ότι η έναρξη της εγκυμοσύνης με χαμηλή περιεκτικότητα σε ουσιαστικές ουσίες θυρεοειδούς στο σώμα της γυναίκας στις περισσότερες περιπτώσεις οδηγεί σε αποβολή. Σε περίπτωση που μια εγκυμοσύνη με μια τέτοια παθολογική κατάσταση καταλήγει στη γέννηση ενός παιδιού, τότε συχνά έχει προβλήματα με την ψυχική ανάπτυξη. Η αποδοχή συνθετικών ορμονικών φαρμάκων σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε το απαιτούμενο επίπεδο και να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις προβλημάτων.\nΗ εξέταση των θυρεοειδικών ορμονών δεν θεωρείται ότι είναι μια τόσο πολύπλοκη διαδικασία που δεν απαιτεί κάποια συγκεκριμένη προετοιμασία. Για την αποκρυπτογράφηση των αποτελεσμάτων της ανάλυσης θα πρέπει να γίνεται μόνο ένας ειδικός που αξιολογεί την κατάσταση του ασθενούς στις περίπλοκες καταγγελίες και δείκτες άλλων μελετών. Για να λάβετε αξιόπιστα αποτελέσματα, συνιστάται να κάνετε εξετάσεις αίματος για θυρεοειδικές ορμόνες όχι μία φορά, αλλά επανειλημμένα, γεγονός που βοηθάει στον προσδιορισμό του επιπέδου τους με την πάροδο του χρόνου.\nΗ αυξητική ορμόνη (αυξητική ορμόνη) είναι μια βιολογικά δραστική ουσία που συντίθεται στο σώμα κάθε ατόμου. είναι μια ορμόνη η κύρια λειτουργία της οποίας είναι να εξασφαλίσει την ενεργό αναπαραγωγή των κυττάρων των οστών και του μυϊκού ιστού, να διεγείρει την παραγωγή πρωτεϊνών σε αυτούς και άλλους ιστούς.\nΤριωδιωθυρονίνη στο θηλυκό σώμα\nΓιατί οι ορμόνες δεν έχουν ομαλοποιηθεί μετά τη λήψη θυροξίνης;


Η γήρανση του δέρματος χωρίζεται σε δύο κατηγορίες:\n1. Χρονολογική & βιολογική γήρανση:\nΜε την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται, επέρχεται αποδυνάμωση του δερμο-επιδερμικού συνδέσμου και επιβράδυνση της ανανέωσης των επιδερμικών κυττάρων. Στη χρονολογική γήρανση συμπεριλαμβάνεται και η ορμονική, κυρίως από τη μείωση των οιστρογόνων που συνοδεύει την εμμηνόπαυση και έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια κολλαγόνου και την λέπτυνση του δέρματος.\nΑποτέλεσμα όλων αυτών είναι το χαλαρό και θαμπό δέρμα, οι ρυτίδες, η ξηρότητα, κ.α.\nΗ έκθεση στον ήλιο καθώς και άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες προκαλούν την φωτογήρανση στο δέρμα μας. Η φωτογήρανση επιταχύνει τη χρονολογική γήρανση, με αποτέλεσμα να δείχνουμε μεγαλύτεροι απ’ότι είμαστε. Η UV ακτινοβολία, ο καπνός του τσιγάρου και η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλούν οξειδωτικό στρες που φθείρει τις πρωτεΐνες του δέρματος π.χ. το κολλαγόνο και επιβραδύνει την κυτταρική ανανέωση. Τα κλινικά σημάδια της φωτογήρανσης είναι το χαλαρό δέρμα, οι λεπτές γραμμές και ρυτίδες, οι πανάδες,η χρωματική ανομοιομορφία, οι ευρυαγγείες, το τραχύ δέρμα κ.α.\nΤο τμήμα Έρευνας και Ανάπτυξης της Philab συγκρίνει τις μελέτες χιλιάδων ενεργών συστατικών απ’ όλο τον κόσμο και επιλέγει εκείνα με τα καλύτερα αποτελέσματα στη πρόληψη αλλά και τη διόρθωση δυσλειτουργιών ή προβλημάτων.\nΑυτά τα καινοτόμα κλινικά ενεργά συστατικά, είναι αποτέλεσμα μακράς έρευνας στη λειτουργία του δέρματος και τη διαδικασία γήρανσής του. Συνοδεύονται από in vitro και in vivo κλινικές μελέτες που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους και είναι απολύτως ασφαλή.\nΤα κλινικά ενεργά συστατικά που χρησιμοποιούνται, χάρη στα πολύ μικρά μοριακά τους βάρη, διαπερνούν την κεράτινη στοιβάδα και εισχωρούν στα κατώτερα επίπεδα της επιδερμίδας και στο χόριο, επιτυγχάνοντας έτσι τα προσδοκώμενα αποτελέσματα.\nΚαθαρό υαλουρονικό οξύ πολύ χαμηλού μοριακού βάρους:\nΤο υαλουρονικό οξύ διατίθεται στην παγκόσμια αγορά σε διάφορα μοριακά βάρη: υψηλού (1500 kDa), μέσου (800kDa), χαμηλού (300kDa) και πολύ χαμηλού (έως 50kDa). Όσο πιο χαμηλό το μοριακό βάρος, τόσο μεγαλύτερη η διεισδυτικότητά του και τα οφέλη του.\nΗ Philab χρησιμοποιεί υαλουρονικό οξύ πολύ χαμηλού μοριακού βάρους (10 20kDa) προκειμένου να επιτύχει διείσδυση στις κατώτερες στοιβάδες της επιδερμίδας ή ακόμα και στο χόριο. Το αποτέλεσμα είναι βαθιά ενυδάτωση, βελτίωση της ελαστικότητας και μείωση των ρυτίδων.\nΤα πεπτίδια είναι μικρές αλυσίδες αμινοξέων σχεδιασμένα να διεισδύουν στο δέρμα και η λειτουργία τους είναι να μεταφέρουν μηνύματα στα κύτταρα ώστε αυτά να κινήσουν πολλές και διαφορετικές βιολογικές διεργασίες, όπως ενίσχυση της σύνθεσης όλων των τύπων κολλαγόνου στο δέρμα (τύποι Ι, ΙΙΙ, ΙV, VII, XVII), ενίσχυση των πρωτεϊνών του δερμο-επιδρμικού συνδέσμου, ενεργοποίηση της κυτταρικής ανανέωσης, προστασία των κυττάρων και του DNA, κ.α.\nΕκχυλίσματα, βούτυρα, έλαια:\nΕπιλεγμένα φυτικά εκχυλίσματα και έλαια γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες, εμπλουτίζουν και συμπληρώνουν τη δράση των προϊόντων.


ΝΕΟ ΕΛΛΗΝ: ΚΑΡΦΩΣΕ ΤΟΝ ΣΑΜΑΡΑ Ο ΜΠΑΜΠΗΣ! ΣΠΑΕΙ Η "ΟΜΕΡΤΑ" ΣΤΗΝ ΣΥΜΜΟΡΙΑ ΤΩΝ ΣΚΕΥΩΡΙΩΝ...\nΚΑΡΦΩΣΕ ΤΟΝ ΣΑΜΑΡΑ Ο ΜΠΑΜΠΗΣ! ΣΠΑΕΙ Η "ΟΜΕΡΤΑ" ΣΤΗΝ ΣΥΜΜΟΡΙΑ ΤΩΝ ΣΚΕΥΩΡΙΩΝ...\nΣτις 14 Απριλίου 2016 ο Μπάμπης Αθανασίου κάρφωσε στεγνά τον Σαμαρά στην Επιτροπή Θεσμών για μία ακόμη παρέμβαση στην λειτουργία της Δικαιοσύνης. Την προηγούμενη εβδομάδα ο πρώην υπουργός του παραδικαστικού είχε καταθέσει εισαγγελική αναφορά για την υπόθεση του "ηχητικού Σαμαρά".\nΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗΣ (Δ) ΜΕ ΑΝΩΤΑΤΟ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗΣ (Κ)\nO (K) του ζητάει επιτακτικά να πει στον ψηλό τον Παναθηναϊκάκια: «οι επόμενοι τρεις που θα πάνε να τους γαμήσει!» (R2)\nΟ Ηλίας Κασιδιάρης ζήτησε εξηγήσεις από τον σκευωρό Αθανασίου, ο οποίος έσπευσε να καρφώσει τον Σαμαρά για νέα παρέμβαση στην Δικαιοσύνη: αρχικά ομολόγησε πώς το συγκεκριμένο έγγραφο του το έδωσαν από το γραφείο του Σαμαρά και στη συνέχεια παραδέχθηκε πώς είναι πράγματι παράτυπο! Ο εκπρόσωπος της Χρυσής Αυγής εξερράγη και απαίτησε την άμεση κλήση του Σαμαρά για να δώσει εξηγήσεις:\nα) για το πώς βρέθηκε στην κατοχή του αυτό το έγγραφο, δηλαδή αν πήγε ο ίδιος στο γραφείο του Ντογιάκου ή αν ο Ντογιάκος του το παρέδωσε ιδιοχείρως και β) το σημαντικότερο: αν αναγνωρίζει τη φωνούλα του στο επίμαχο ηχητικό. Εις ότι αφορά την ουσία της υπόθεσης, ο σκευωρός Αθανασίου είχε ισχυριστεί επί λέξει ότι: «Οι πραγματογνώμονες σαφέστατα αποφαίνονται ότι η φωνή δεν είναι του Σαμαρά». Στο έγγραφο που κατέθεσε όμως, οι πραγματογνώμονες φέρονται να αποφαίνονται ότι: «Δεν μπορούμε να είμαστε 100% σίγουροι ότι η φωνή που ακούγεται είναι του Σαμαρά», ΑΡΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΦΩΝΗ ΤΟΥ ΣΑΜΑΡΑ!\nΠροκύπτει λοιπόν μείζον ζήτημα, γι' αυτό και ο εκπρόσωπός της Χρυσής Αυγής απαίτησε να έρθει άμεσα στην βουλή η εν λόγω πραγματογνωμοσύνη. Το παραδικαστικό κύκλωμα και τα πολιτικά ανδρείκελα που προσπάθησαν να πλήξουν την Χρυσή Αυγή ξηλώνονται με ταχύτατους ρυθμούς. Βρισκόμαστε στην φάση που ο ένας καρφώνει τον άλλο, όπως έκανε προχθές ο αρχισκευωρός Αθανασίου σε βάρος του αρχηγού της εγκληματικής συμμορίας Σαμαρά.\nΤο γεγονός ότι ο ίδιος ο Σαμαράς κατείχε παράνομα έγγραφο της δικογραφίας, ενώ η υπόθεση βρισκόταν σε εξέλιξη, αποδεικνύει ξεκάθαρα ότι αυτός κατά παράβαση της μυστικότητας της προδικασίας είχε ενημέρωση για την πορεία της δικαστικής έρευνας. Εγείρονται μείζονα ερωτήματα για τις συνθήκες υπό τις οποίες διεξήχθη η πραγματογνωμοσύνη από τη ΔΕΕ.\nΑκολουθεί το αίτημα που κατέθεσε ο εκπρόσωπος της Χρυσής Αυγής στην επιτροπή θεσμών:\nΈνα ακόμη πολύ ενδιαφέρον κείμενο της εφημερίδας «Δημοκρατία» δημοσιεύθηκε εχθές 15.04.2016 γύρω από τις «αλχημείες» του διδύμου Σαμαρά - Αθανασίου εναντίον της Χρυσής Αυγής.\nΚάτω από τον τίτλο «Ο Αθανασίου εκθέτει τον πρώην πρωθυπουργό», η «Δημοκρατία» αναφέρει τα εξής: «Ο πρώην υπουργός Χαρ. Αθανασίου ομολόγησε (χωρίς να το καταλάβει;) ότι το έγγραφο με το οποίο –υποτίθεται- αθωωνόταν ο Αντ. Σαμαράς για το περίφημο ηχητικό με τον «παναθηναϊκάκια» του το έδωσε το γραφείο του πρώην πρωθυπουργού! “Νομίζω ότι η Επιτροπή δικαιούται να ξέρει πού τα βρήκα.\nΌταν κατατέθηκαν από τον κ. Κασιδιάρη τα ηχητικά ντοκουμέντα, με πήραν από το γραφείο του πρώην προέδρου της ΝΔ, του κ. Σαμαρά, και μου είπαν: “Ξέρετε, το θέμα αυτό έχει λήξει”. Εγώ δεν ήξερα ότι είχε τελειώσει η πραγματογνωμοσύνη. “Υπάρχει πόρισμα του εισαγγελέα που διενήργησε προκαταρκτική, που ζητά να μπει η υπόθεση στο αρχείο. Παράκληση είναι να σου δώσουμε να το καταθέσεις”. Και αυτό έκανα”. Σε εκείνο το σημείο παρενέβη ο βουλευτής της Χρυσής Αυγής Ηλίας Κασιδιάρης, ο οποίος υπενθύμισε ότι στο έγγραφο «δεν υπάρχει ούτε μεγαρόσημο ούτε σφραγίδα. Δεν υπάρχει τίποτα”.\n“Το έχει πάρει στη ζούλα, που λέει και ο ελληνικός λαός. Το έχει πάρει παράνομα. Δεν έχει τίποτα αυτό το έγγραφο. Το έχει πάρει από τον Ντογιάκο χέρι με χέρι. Εντελώς παράνομα. Μη μας κοροϊδεύετε κ. Αθανασίου εδώ μέσα” προσέθεσε ο βουλευτής της Χρυσής Αυγής. Το θέμα πάντως ανέδειξε η «δημοκρατία» την περασμένη Δευτέρα, παρουσιάζοντας μάλιστα το πραγματικό έγγραφο, που δεν αθωώνει τον κ. Σαμαρά, αλλά αναφέρει ότι δεν μπορεί να προκύψει ασφαλής εκτίμηση για το πρόσωπο στο οποίο ανήκει η φωνή».\nΕίναι ολοφάνερο ότι οι σκευωροί βρίσκονται σε μια κατάσταση πανικού, με τον έναν να «καρφώνει» τον άλλο. Τα όσα γράφει η «Δημοκρατία» επιβεβαιώνουν την διαχρονική ισχύ της ρήσης «όποιος σκάβει τον λάκκο του αλλουνού πέφτει ο ίδιος μέσα». Ακολουθεί το σχετικό ρεπορτάζ των δημοσιογράφων του Παραπολιτικά Fm από το 21:20 και μετά…\nΑς θυμηθούμε όμως τι είχε προηγηθεί στις αμέσως προηγούμενες ημέρες όταν σύσσωμος ο καθεστωτικός Τύπος ασχολήθηκε με ένα έγγραφο που παρουσίασε ο σκευωρός Αθανασίου στην Βουλή, το οποίο σύμφωνα με τον ίδιο βεβαίωνε ότι δεν ήταν ο Σαμαράς που μιλούσε με τον «Παναθηναϊκάκια». Σας παραθέτουμε το δημοσίευμα της εφημερίδας "Δημοκρατία" της 11 Απριλίου 2016:\nΤο ντοκουμέντο της «δημοκρατίας» και η αλήθεια για τη φωνή που ακούγεται στη συνομιλία για τον «παναθηναϊκάκια»\nΜε ένα έγγραφο, το οποίο όλως… περιέργως βρέθηκε στα χέρια του, ο πρώην υπουργός Δικαιοσύνης και νυν βουλευτής της Ν.Δ. Χαράλαμπος Αθανασίου στη συνεδρίαση της Επιτροπής Θεσμών και Διαφάνειας της προηγούμενης εβδομάδας επιχείρησε να «αθωώσει» τον πρώην πρωθυπουργό Αντώνη Σαμαρά, ο οποίος σε ηχητικό ντοκουμέντο που είδε το φως της δημοσιότητας το 2014 εμφανίζεται να δίνει εντολή σε κυβερνητικό αξιωματούχο ώστε να τη μεταφέρει σε εισαγγελέα (τον… παναθηναϊκάκια) με σκοπό να συμπεριφερθεί με συγκεκριμένο τρόπο σε κατηγορουμένους για την υπόθεση της Χρυσής Αυγής.\nΌπως αποκαλύπτει η «δημοκρατία», το έγγραφο αυτό που κατέθεσε ο κ. Αθανασίου στην επιτροπή της Βουλής δεν ήταν στην… τελική μορφή του και δεν έφερε τις υπογραφές των αρμόδιων εισαγγελέων. Αντίθετα, το έγγραφο που παρουσιάζει σήμερα η «δημοκρατία» και βρίσκεται στα χέρια του Γιώργου Φλωρά, του ανθρώπου που κατέθεσε στη Δικαιοσύνη αναφορά για την υπόθεση, έχει πάνω την υπογραφή του αρμόδιου εισαγγελέα Εφετών, ο οποίος τελικά αποδέχθηκε την πρόταση του αντιεισαγγελέα Πρωτοδικών για αρχειοθέτηση της υπόθεσης.\nΓια το ζήτημα προκύπτουν φυσικά πολλά ερωτήματα, τα οποία ο πρώην υπουργός και δικαστής, που γνωρίζει καλά τις δικαστικές διαδικασίες, θα πρέπει να απαντήσει και αφορούν το πώς βρέθηκε το συγκεκριμένο έγγραφο στα χέρια του, ποιος του το διοχέτευσε πριν από την ολοκλήρωση της έρευνας αλλά και με ποια ιδιότητα το παρέλαβε ο κ. Αθανασίου. Μάλιστα, ο πρώην υπουργός επιχείρησε να κερδίσει τις εντυπώσεις, υποστηρίζοντας ότι από το εισαγγελικό έγγραφο που επικαλέστηκε προκύπτει πως ο Αντώνης Σαμαράς δεν είναι ο άνθρωπος που δίνει την τηλεφωνική εντολή. Αντίθετα, στο τελικό έγγραφο αναφέρεται ξεκάθαρα ότι η δικογραφία τίθεται στο αρχείο διότι «από την πραγματογνωμοσύνη που διενεργήθηκε προέκυψε ότι δεν καθίσταται δυνατή οποιαδήποτε αξιόπιστη σύγκριση της φωνής που ακούγεται στο κρίσιμο ηχητικό απόσπασμα με τη φωνή του πρώην πρωθυπουργού», επομένως δεν αθωώνεται ο κ. Σαμαράς."\nΑκολουθεί άρθρο από την ιστοσελίδα "Ένωσις Συμπαράστασης Κρατούμενων Εθνικιστών" της 12 Απριλίου 2016 που σχολιάζει το παραπάνω άρθρο της "Δημοκρατίας":\nΒεβαίως, οφείλει κανείς να μιλήσει για την βαθύτατη υποκρισία των ΜΜΕ, αφού όταν είχε παρουσιαστεί το ηχητικό ντοκουμέντο δεν το παρουσίασαν, ενώ από την ιστοσελίδα "Παραπολιτικά" υπήρξε η αποκάλυψη ότι ο ίδιος ο αρχισκευωρός Σαμαράς παρενέβη έντρομος και απαίτησε να διαγραφεί η ανάρτηση με την σχετική είδηση!\nΘυμίζουμε τη στιγμή που οι δημοσιογράφοι των «Παραπολιτικών» εξέθεσαν βάναυσα τον γραφικό νυν αντιπρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας, Άδωνι Γεωργιάδη:\nΌπως αποκαλύπτει σήμερα η εφημερίδα «Δημοκρατία», το έγγραφο που κατέθεσε ο Αθανασίου στην επιτροπή της Βουλής δεν φέρει την υπογραφή του αρμοδίου εισαγγελέα και δεν είναι στην τελική μορφή του. Κοινώς, ο Αθανασίου προσκόμισε ένα έγγραφο που αργότερα υπέστη αλλαγές.\nΣυνεπώς προκύπτουν αβίαστα τα εξής ερωτήματα:\nα) Πού βρήκε ο Αθανασίου το έγγραφο πριν οριστικοποιηθεί και συνεπώς γίνει επίσημο; β) Αν του το έδωσε ο ίδιος ο αρμόδιο εισαγγελέας πριν το υπογράψει ,τότε μιλάμε για μία πρωτοφανή μεθόδευση, συνεπώς θα πρέπει να διωχθεί ο ίδιος ο εισαγγελέας που επιλήφθηκε της υποθέσεως. Ήταν, όμως, αυτός που το έδωσε; γ) Αν του το έδωσε κάποιος άλλος, τότε ποιος ήταν αυτός που «βιάστηκε» να δώσει το έγγραφο πριν αυτό λάβει την τελική μορφή του;\nΠάντως, όπως σημειώνει η εφημερίδα «Δημοκρατία», σε αντίθεση με το πρώιμο έγγραφο που παρουσίασε ο Αθανασίου, το πραγματικό έγγραφο στην τελική μορφή του σημειώνει ότι “δεν καθίσταται δυνατή οποιαδήποτε αξιόπιστη σύγκριση της φωνής που ακούγεται στο κρίσιμο ηχητικό απόσπασμα”. Κοινώς, το έγγραφο ομολογεί πως δεν έγινε σύγκριση και «πετάει την μπάλα στην κερκίδα», προκειμένου να γίνει το χατήρι των σκευωρών. Όπως γράφει η εφημερίδα: «επομένως δεν αθωώνεται ο κ. Σαμαράς»!\nΘυμίζουμε τα αποτελέσματα της πραγματικής πραγματογνωμοσύνης: 1) ΤΟ ΑΡΧΕΙΟ ΔΕΝ ΕΜΦΑΝΙΖΕΙ ΣΗΜΑΔΙΑ ΑΛΛΟΙΩΣΗΣ Ή ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ 2) Η ΦΩΝΗ ΠΟΥ ΑΚΟΥΓΕΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΑΥΤΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΜΕ ΤΗ ΦΩΝΗ ΤΟΥ ΣΑΜΑΡΑ


Τσίπρας – Πολάκης: Τα μηνύματα μιας φωτογραφίας που έφερε γκρίνια στον ΣΥΡΙΖΑ | mononews\n2 Μαΐου 2019 21:12 Τελευταία ενημέρωση:9:17 μμ\nΑπό τις διακοπές του κ. Τσίπρα και του κ. Πολάκη στην Κρήτη\nΠολλαπλούς αποδέκτες, τόσο στο εξωτερικό όσο και στο εσωτερικό του ΣΥΡΙΖΑ, είχε η κίνηση του Αλέξη Τσίπρα να παρευρεθεί στο πλευρό του Παύλου Πολάκη σε ταβέρνα στην Κρήτη κατά τη διάρκεια των πασχαλινών διακοπών του στην Κρήτη.\nΟ αρχηγός του ΣΥΡΙΖΑ, ο οποίος επέτρεψε να διαρρεύσει η φωτογραφία τους από την επίσκεψη σε ταβέρνα της περιοχής του Ρεθύμνου, στήριξε με την πράξη του ανοιχτά τον αναπληρωτή υπουργό Υγείας. Ο οποίος βρίσκεται στο στόχαστρο σύσσωμης της αντιπολίτευσης, αλλά και πολλών στελεχών του ίδιου του ΣΥΡΙΖΑ, για την αμφιλεγόμενη απόφασή του να επιτεθεί στον υποψήφιο ευρωβουλευτή της ΝΔ, Στέλιο Κυμπουρόπουλο, με αναφορές για την αναπηρία του.\nΗ κίνηση του κ. Τσίπρα περιείχε μηνύματα και προς τους ψηφοφόρους του ΣΥΡΙΖΑ στην Κρήτη, τα οποία ωστόσο έγιναν αντιληπτά και από τους υπόλοιπους υποψήφιους στην περιοχή. Ο Αλέξης Τσίπρας επέλεξε να περάσει την ημέρα του στο Ροδάκινο Ρεθύμνου με τον Παύλο Πολάκη, βουλευτή Χανίων, «αδειάζοντας» τον Ανδρέα Ξανθό, βουλευτή του νομού Ρεθύμνου και υπουργό Υγείας, ο οποίος απουσίαζε από την περιβόητη συνάντηση, προκαλώντας εντυπώσεις. Ο τελευταίος, άλλωστε, είχε εκφράσει τη διαφωνία του με το ύφος του αναπληρωτή υπουργού για το θέμα.\nΠαράλληλα, η κίνηση, σύμφωνα με ρεπόρτερ που καλύπτουν το κυβερνητικό ρεπορτάζ, φαίνεται πως εκνεύρισε και τον Γιώργο Σταθάκη. Ο υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας εκλέγεται και αυτός στα Χανιά, όπως ο Παύλος Πολάκης. Η κίνηση του Αλέξη Τσίπρα θεωρήθηκε ως εκδήλωση της προτίμησης του πρωθυπουργού στο πρόσωπο του Παύλου Πολάκη προς τη βάση του κόμματος στην περιοχή, ενόψει των ερχόμενων εθνικών εκλογών.\nΔεν είναι λίγα τα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ που βλέπουν με προβληματισμό τη στήριξη του Αλέξη Τσίπρα στον αναπληρωτή υπουργό, το ύφος του οποίου έχει προκαλέσει πολλές φορές επικοινωνιακό πρόβλημα στο κόμμα. Ιδίως τώρα, σε μια προσπάθεια του κόμματος για τη διεύρυνση προς τον χώρο της Κεντροαριστεράς. Οι υποψήφιοι του ΣΥΡΙΖΑ είναι πλέον υποχρεωμένοι όχι μόνο να αντιμετωπίσουν τη δυσφορία μιας μεγάλης μερίδας του κόσμου για την αμφιλεγόμενη Συμφωνία των Πρεσπών, αλλά και την ενόχληση των δημοκρατικών πολιτών για το ακραίο ύφος του «αψύ Σφακιανού», το οποίο με την απόφασή του ο Αλέξης Τσίπρας έσπευσε να υιοθετήσει ως επίσημο ύφος του ίδιου του κόμματος του.\nΕνόχληση επικρατεί και για τη φίμωση των στελεχών του ΣΥΡΙΖΑ τα οποία θέλησαν να ασκήσουν κριτική προς το πρόσωπο του Παύλου Πολάκη, προσπαθώντας να υπερασπιστούν τις παραδοσιακές αξίες του κόμματος. Η ενόχληση είναι μεγαλύτερη όταν συνυπολογιστεί πως ο ίδιος ο Παύλος Πολάκης δεν προέρχεται από αυτόν καθαυτό τον ΣΥΡΙΖΑ, αλλά από πιο ακραίους χώρους της Αριστεράς, ενώ βρέθηκε να συνεργάζεται με αυτόν μόλις το 2015.\nΤην ίδια ώρα, ο Παύλος Πολάκης εξακολουθεί να απολαμβάνει τη στήριξη του πρωθυπουργού, παραμένοντας κολλημένος στην καρέκλα και τα προνόμια που προσφέρει, αντί να βοηθήσει με τη στάση του τόσο τον πρωθυπουργό όσο και τους συντρόφους του στο ΣΥΡΙΖΑ. Η φωτιά, πάντως, που άναψε, συνεχίζει να σιγοκαίει στο εσωτερικό του κόμματος…\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: Τσίπρας και Πολάκης σε χαλαρή διάθεση απολαμβάνουν παρέα τον ανοιξιάτικο ήλιο της Κρήτης!\nΜΗ ΧΑΣΕΤΕ: Αρκάς: Όταν ο μικρός Τσίπρας συνάντησε τον μικρό Πολάκη (pic)\nΑλέξης ΤσίπραςΑνδρέας ΞανθόςΓιώργος ΣταθάκηςΚρήτηΠαύλος Πολάκης


Με αφορμή την τελευταία κινητοποίηση των συνταξιούχων | Πρωτοβουλία Εργαζομενων και Συνταξιούχων ΕΥΔΑΠ\nΜε αφορμή την τελευταία κινητοποίηση των συνταξιούχων\nΣυντάχθηκε απο Εργατικός Αγώνας\nΣύνοψη: (….) Η πρόσφατη καπιταλιστική κρίση και η βίαιη επίθεση που εξαπέλυσε η αστική τάξη τα τελευταία έξι χρόνια, κατά των λαϊκών δικαιωμάτων και κατακτήσεων, διέλυσε τις όποιες αυταπάτες υπήρχαν σε τμήματα του ελληνικού λαού, για την «Ευρώπη των λαών και της αλληλεγγύης». Οι εργαζόμενοι είδαν κατάματα το πραγματικό πρόσωπο της ΕΕ. Είδαν κατάματα το κεφάλι της σύγχρονης Μέδουσας με τα δηλητηριώδη φίδια. Γιατί αυτή είναι στην πραγματικότητα η ιμπεριαλιστική ΕΕ, και όχι αυτή που επί δεκαετίες μας παρουσίαζαν οι πληρωμένες γραφίδες της αστικής τάξης και οι χωμένοι στα κοινοτικά προγράμματα συμβιβασμένοι διανοούμενοι.\nΘέλαμε πρώτα να τελειώσει η κινητοποίηση των συνταξιούχων την Πέμπτη 19/6, να διαδηλώσει η περήφανη γενιά της Εθνικής Αντίστασης και των πρώτων μετεμφυλιοπολεμικών χρόνων, να διατρανώσει την αντίθεση της, στις πολιτικές που λεηλατούν τη ζωή της και στη συνέχεια να κάνουμε τις παρατηρήσεις μας.\nΤη στιγμή που βρισκόταν σε εξέλιξη η οργάνωση της πανελλαδικής κινητοποίησης κατά της περικοπής των συντάξεων, θα ήταν άκομψο και αδόκιμο από την πλευρά μας να διατυπώσουμε τις όποιες ενστάσεις.\nΗ κινητοποίηση των συνταξιούχων πραγματοποιήθηκε με επιτυχία, παρά τον αποκλεισμό και το εμπάργκο που κήρυξαν τα μεγάλα μέσα μαζικής ενημέρωσης στις ανακοινώσεις των συνταξιουχικών οργανώσεων, τις οποίες κυριολεκτικά εξαφάνισαν από τα ειδησεογραφικά τους δελτία.\nΗ κάθε μορφής οργανωμένη κινητοποίηση και συλλογική δράση των εργαζομένων κατά των ασκούμενων βάρβαρων πολιτικών λιτότητας που επιβάλει η συγκυβέρνηση, υπό την υψηλή εποπτεία και τον έλεγχο των ιμπεριαλιστών της τρόικας, προκαλεί αλλεργία στο κατεστημένο που προσπαθεί με κάθε τρόπο να τις καταστείλει και να τις υπονομεύσει.\nΗ άρνηση και η θέση\nΚαι περνάμε τώρα στις παρατηρήσεις μας και τις ενστάσεις.\nΤο κεντρικό σύνθημα στην κινητοποίηση των συνταξιούχων ήταν «όχι στην μείωση των συντάξεων».\nΗ άρνηση, ως μέσο έκφρασης της αντίθεσης του λαϊκού κινήματος, στις ασκούμενες φιλομονοπωλιακές πολιτικές, έχει τη θέση της στις λαϊκές κινητοποιήσεις. Το να επιχειρούν οι κυβερνήσεις του κεφαλαίου, να περικόψουν μισθούς, συντάξεις, ασφαλιστικά δικαιώματα και εσύ να εκφράζεις την αντίθεση σου, είναι απόλυτα φυσιολογικό.\nΕίναι όμως το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνει το οργανωμένο συνδικαλιστικό κίνημα ενάντια στην επίθεση του κεφαλαίου. Το δεύτερο βήμα, είναι να προβάλλει τις δικές του θέσεις, τις δικές του διεκδικήσεις. Από την άμυνα δηλαδή να περάσει στην επίθεση.\nΑπό την ιστορία του συνδικαλιστικού κινήματος γνωρίζουμε, ότι η άρνηση – έκφραση της αντίθεσης των λαϊκών στρωμάτων στις επιθέσεις του κεφαλαίου, κατά των ζωικών τους συμφερόντων, αντιστοιχεί στην πρώιμη, ανώριμη περίοδο ανάπτυξης της συνδικαλιστικής έκφρασης, όταν η ταξική πάλη, είχε έντονο το στοιχείο του αυθόρμητου των μαζών.\nΜε την εμφάνιση των πρώτων εργατικών κομμάτων στις αρχές του 19ου αιώνα, οι διεκδικήσεις των εργαζομένων, αποκτούν πιο οργανωμένο χαρακτήρα, τα σκόρπια λαϊκά αιτήματα κατά μεμονωμένων εργοδοτών, πολιτικοποιούνται και στρέφονται πλέον κατά του συνόλου της αστικής τάξης και του εκμεταλλευτικού συστήματος.\nΟι οργανωμένοι σε συνδικάτα εργάτες, δεν περιορίζονται μόνο στην υπεράσπιση μίας δεδομένης κατάστασης, αλλά προβάλλουν και επιθετικά αιτήματα, απαιτούν μεταρρυθμίσεις που θα βελτιώνουν τους όρους της ζωής τους.\nΣτο διεθνές επαναστατικό κίνημα, τίθεται στην ημερήσια διάταξη το ζήτημα της τακτικής και της στρατηγικής. Πως δηλαδή οι σκόρπιες λαϊκές διεκδικήσεις, θα αποκτήσουν συγκεκριμένο πολιτικό περιεχόμενο, και πως οι επιμέρους στόχοι θα αποκτήσουν οργανική σχέση και θα συνδεθούν με τον στρατηγικό στόχο της σοσιαλιστικής επανάστασης.\nΓια το συγκεκριμένο θέμα, πολύτιμη υπήρξε η συμβολή των κλασσικών του μαρξισμού – λενινισμού, οι οποίοι, πρώτοι επεξεργάστηκαν τα θέματα σύνδεσης της τακτικής με την στρατηγική στην πορεία προς τη σοσιαλιστική επανάσταση. Είναι γνωστή η ρήση του Ένγκελς, ότι στο κίνημα τίθενται προς διεκδίκηση τα αιτήματα εκείνα που είναι ώριμα να επιλυθούν.\nΑπό την πλευρά του ο Λένιν, συνέβαλε αποφασιστικά στη διαμόρφωση του προγράμματος του Μπολσεβίκικου κόμματος, με την υιοθέτηση των μεταβατικών προγραμμάτων, τα οποία λειτουργούσαν ως γέφυρες σύνδεσης του σήμερα ( προώθηση τακτικών στόχων), με το αύριο ( στρατηγική της σοσιαλιστικής επανάστασης).\nΚαι επειδή υπήρχαν και στο μπολσεβίκικο κόμμα εκείνοι που αμφισβητούσαν την αναγκαιότητα των μεταβατικών προγραμμάτων ( από τότε τίθεται το ζήτημα αυτό και δεν είναι σημερινό), φρόντισε ορθά κοφτά να το ξεκαθαρίσει: « ο σ. Ρίκοφ λέει πως ανάμεσα στον καπιταλισμό και το σοσιαλισμό δεν υπάρχει μεταβατική περίοδος. Αυτό δεν είναι σωστό. Είναι ρήξη με τον μαρξισμό». (Λένιν: άπαντα τ.31, σελ 363).\nΑν μη τι άλλο ο άνθρωπος δεν μάσαγε τα λόγια του και μπορούμε και εμείς σήμερα να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι μαρξιστές και ποιοι έρχονται σε ρήξη με τον μαρξισμό.\nΕίναι προφανές ότι το αίτημα που συμπυκνώνεται στο σύνθημα «όχι στην μείωση των συντάξεων» και αμυντικό είναι και δεν δίνει προοπτική στον αγώνα. Όπως αναφέραμε πιο πάνω, τέτοια αμυντικά αιτήματα εμφανίστηκαν στην «αρχαϊκή» περίοδο του συνδικαλιστικού κινήματος. Όμως, το ελληνικό συνδικαλιστικό κίνημα, έχει προ πολλού διανύσει αυτή την περίοδο. Που οφείλεται αυτή η οπισθοδρόμηση; Γιατί περί οπισθοδρόμησης πρόκειται.\nΟι εξελίξεις αυτές έχουν άμεση σχέση με τα όσα συμβαίνουν τα τελευταία χρόνια στο εργατικό, αλλά και στο κομμουνιστικό κίνημα.\nΕίναι γνωστό, ότι το ΚΚΕ διατηρεί σημαντική επιρροή στα όργανα του συνταξιουχικού κινήματος και αυτό είναι απόλυτα θεμιτό. Και είναι προφανές ότι, όταν ο εκλεγμένος κομμουνιστής συνδικαλιστής, τοποθετείται πάνω στα προβλήματα που απασχολούν τους συνταξιούχους, θα παρουσιάσει τις αντίστοιχες πολιτικές θέσεις του κόμματός του, θέσεις, οι οποίες άλλωστε επιδοκιμάστηκαν από την πλειοψηφία των συνταξιούχων στη διαδικασία εκλογής συνδικαλιστικών οργάνων.\nΤίποτα το μεμπτό μέχρι εδώ. Άλλωστε εμείς είμαστε υπέρ της άποψης, ότι μέσα στο συνδικαλιστικό κίνημα συνεχίζεται η πολιτική και ιδεολογική αντιπαράθεση για τα κρίσιμα θέματα που αφορούν την πάλη των τάξεων, αρκεί να γίνεται σεβαστή η οργανωτική του αυτοτέλεια.\nΤι γίνεται όμως, όταν οι πολιτικές θέσεις για το συνδικαλιστικό κίνημα που κατεβάζει κάποιο κόμμα με σημαντική επιρροή στα όργανά του, βρίσκονται σε αναντιστοιχία με τις ανάγκες της κοινωνίας; Τότε μοιραία, θα επηρεαστεί αρνητικά και το συνδικαλιστικό κίνημα και αυτό θα εκφραστεί στις διεκδικήσεις του, στο επίπεδο οργάνωσης του κλπ.\nΓια να έρθουμε τώρα στα αμυντικά αιτήματα που πρόβαλαν οι συνταξιουχικές οργανώσεις στην κινητοποίηση της 19ης Ιούνη.\nΠιστεύουμε, ότι η στάση αυτή οφείλεται στις θέσεις που έχει επεξεργαστεί η ηγεσία του ΚΚΕ για το συνδικαλιστικό κίνημα, ειδικά μετά το 19ο συνέδριο, όπου κυριαρχεί η άποψη, ότι στις σημερινές συνθήκες η αστική τάξη δεν κάνει παραχωρήσεις στο εργατικό κίνημα, όπως έκανε στο παρελθόν. Όπως κυρίαρχη είναι και η άλλη άποψη. Ότι η προβολή επιθετικών αιτημάτων, πόσο μάλλον η κατάθεση μεταβατικού προγράμματος πάλης, είναι οπορτουνισμός.\nΚαι την λογική αυτή, υπηρετεί το απολίτικο σε τελική ανάλυση και ακίνδυνο για την κυβέρνηση σύνθημα: «όχι στη μείωση των συντάξεων».\nΤο ΚΚΕ έχει κυριολεκτικά αυτοπαγιδευτεί. Στις τελευταίες ευρωεκλογές δεν έβαλε το ζήτημα της αποδέσμευσης της Ελλάδας από την ΕΕ, γιατί ήταν η ίδια η ηγεσία του που το είχε δυσφημίσει χαρακτηρίζοντας το οπορτουνιστικό. Έφτασαν μάλιστα στο σημείο να ισχυριστούν, ότι όποιος ζητάει αποδέσμευση από την ΕΕ χωρίς να το συνδέει με την λαϊκή εξουσία, βρίσκεται κάτω από τις σημαίες της αστικής τάξης. Τόσο καλά.\nΚαι όμως η αποδέσμευση της Ελλάδας από την ΕΟΚ – ΕΕ, αποτελούσε αίτημα του κομμουνιστικού κινήματος περισσότερο από μισό αιώνα.\nΉταν και αυτός ένας εύσχημος τρόπος, ώστε η σημερινή ηγεσία του ΚΚΕ, να μας πει ότι το κόμμα, από το 1918 ως και πρόσφατα, είχε προσβληθεί από τον ιό του οπορτουνισμού.\nΣτο θέμα της κινητοποίησης των συνταξιούχων, δεν πολιτικοποιούν τους αγώνες, γιατί και αυτό είναι οπορτουνισμός(!)\nΕίναι δυνατό σήμερα, να μη βάζεις στο συνδικαλιστικό κίνημα το αίτημα της πτώσης μιας λαομίσητης κυβέρνησης, όπως η σημερινή, ώστε να ανοίξει ο δρόμος για γενικότερες ανατροπές στο σύστημα καπιταλιστικής εκμετάλλευσης και να εμμένεις στη λογική των απολίτικων κινητοποιήσεων; Αυτός και αν είναι οπορτουνισμός.\nΗ αναγκαιότητα του μεταβατικού προγράμματος\nΣτο λαϊκό και επαναστατικό κίνημα της χώρας, υπάρχει σήμερα ένα τεράστιο κενό. Και το κενό αυτό αφορά την έλλειψη προβολής μεταβατικού προγράμματος, που θα συνδέει το σήμερα, τους επιμέρους αγώνες, με το αύριο, την επίτευξη δηλαδή του στρατηγικού στόχου της σοσιαλιστικής επανάστασης. Και χωρίς ένα τέτοιο μεταβατικό πρόγραμμα, που θα δίνει προοπτική και θα πολιτικοποιεί τους αγώνες, το κίνημα θα συνεχίσει να βρίσκεται στον αέρα. Και αυτός είναι ο βασικός λόγος, που το εργατικό και λαϊκό κίνημα, έχει οδηγηθεί σήμερα σε βαθιά κρίση. Και μάλιστα σε μια περίοδο, που η επίθεση της αστικής τάξης και του διεθνούς ιμπεριαλισμού κατά του βιοτικού επιπέδου των εργαζομένων, έχει αποκτήσει ανθρωποφαγικά χαρακτηριστικά.\nΣε επίπεδο διακηρύξεων, έχει αναγνωριστεί η αναγκαιότητα κατάθεσης μεταβατικού προγράμματος, από διάφορους πολιτικούς φορείς που κινούνται στον ευρύτερο χώρο της Αριστεράς. Για λόγους που δεν μπορούν να αναλυθούν στο παρόν άρθρο, οι προσπάθειες αυτές δεν έχουν ευοδωθεί. Η αναγκαιότητα όμως κατάθεσης ρεαλιστικού μεταβατικού προγράμματος, που θα το αγκαλιάσει το εργατικό και λαϊκό κίνημα και θα δώσει φτερά στους αγώνες, είναι επίκαιρη και αναγκαία, όσο ποτέ.\nΠοιοι στόχοι πάλης θα ενσωματωθούν τώρα σε ένα τέτοιο μεταβατικό πρόγραμμα; Λίγο πολύ έχουν περιγραφεί. Τέτοιοι στόχοι πάλης, επίκαιροι και αναγκαίοι μπορεί να είναι η κατάργηση των μνημονίων και των δανειακών συμβάσεων, η μονομερής διαγραφή του χρέους, η εθνικοποίηση στρατηγικού χαρακτήρα επιχειρήσεων ( πρώην ΔΕΚΟ και ιδιωτικές επιχειρήσεις), όπως και του συνόλου του πιστωτικού συστήματος, η λήψη άμεσων μέτρων ανακούφισης των λαϊκών στρωμάτων, η φορολογική μεταρρύθμιση σε αντιμονοπωλιακή κατεύθυνση.\nΟ συνδετικός όμως κρίκος που θα συνδέει όλους τους επιμέρους στόχους, θα πρέπει να είναι το αίτημα της αποδέσμευσης της Ελλάδας από την ΕΕ, χωρίς προϋποθέσεις και προαπαιτούμενα. Το θέμα της εδώ και τώρα αποδέσμευσης από τον ιμπεριαλιστική λυκοσυμμαχία των ευρωπαϊκών μονοπωλίων, είναι σήμερα ένα υπερώριμο αίτημα. Η πρόσφατη καπιταλιστική κρίση και η βίαιη επίθεση που εξαπέλυσε η αστική τάξη τα τελευταία έξι χρόνια, κατά των λαϊκών δικαιωμάτων και κατακτήσεων, διέλυσε τις όποιες αυταπάτες υπήρχαν σε τμήματα του ελληνικού λαού, για την «Ευρώπη των λαών και της αλληλεγγύης». Οι εργαζόμενοι είδαν κατάματα το πραγματικό πρόσωπο της ΕΕ. Είδαν κατάματα το κεφάλι της σύγχρονης Μέδουσας με τα δηλητηριώδη φίδια. Γιατί αυτή είναι στην πραγματικότητα η ιμπεριαλιστική ΕΕ, και όχι αυτή που επί δεκαετίες μας παρουσίαζαν οι πληρωμένες γραφίδες της αστικής τάξης και οι χωμένοι στα κοινοτικά προγράμματα συμβιβασμένοι διανοούμενοι.\nΌπως και στη φύση, έτσι και στη κοινωνία πρέπει ένας επαναστάτης να αντιλαμβάνεται πότε ένα λαϊκό αίτημα είναι ώριμο ή ανώριμο για λύση. Και το αίτημα σήμερα της αποδέσμευσης της Ελλάδας από την ΕΕ, είναι, όχι μόνο αναγκαίο, αλλά και υπερώριμο.\nby ftanei_pia on Ιουνίου 28, 2014 • Μόνιμος σύνδεσμος\nPosted in Αριστερά,Κρίση,ΚΚΕ,Κινητοποιήσεις,Οργανωτικά,ΠΑΜΕ,Συνταξιούχοι,ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΜΟΣ\nΜε ετικέτα ΔΙΑΓΡΑΦΗ ΧΡΕΟΥΣ,ΕΕ,ΕΠΙΘΕΣΗ,ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ,ΚΚΕ,ΠΑΜΕ,Συνταξιουχοι,ΣΤΟΧΟΙ ΠΑΛΗΣ,ΣΥΝΔΙΚΑΛΙΣΜΟΣ\nPosted by ftanei_pia on Ιουνίου 28, 2014\nΝέα Μείωση 5,2% σε 1 εκατ. επικουρικές συντάξεις


Εκτός πλάνων και με Καρέρα οι Σιμάο-Ζεράλδες - Σε διαφορετική ώρα η προπόνηση αμυντικογενών και επιθετικογενών στην ΑΕΚ | ενότητες, αθλητισμός | Real.gr\nΟ Μάσιμο Καρέρα είναι ο νέος προπονητής της ΑΕΚ εδώ και λίγα 24ωρα, ενώ έχει ήδη κάνει την πρώτη του προπόνηση στα Σπάτα.\nΗ αλλαγή στην τεχνική ηγεσία της Ένωσης όπως είναι λογικό θα φέρει αρκετές αλλαγές και στο εσωτερικό της ομάδας.\nΑυτό, όμως, που φαίνεται πως δεν αλλάζει είναι η μοίρα των Νταβίντ Σιμάο και Τσίκο Ζεράλδες.\nΟι δύο Πορτογάλοι, που δεν υπολογίζονται εδώ και καιρό από τον Νίκο Κωστένογλου, δεν θα είναι ούτε στα πλάνα του Ιταλού προπονητή, ο οποίος δεν αποκλείεται να ζητήσει άμεσα από τον Ίλια Ίβιτς να αποχωρήσουν.\nΑξίζει, μάλιστα, να σημειωθεί πως ο Ιταλός προπονητής της ΑΕΚ τους άφησε εκτός του προγράμματος στην πρώτη προπόνηση του στα Σπάτα, κάτι που προμηνύει ότι δύσκολα θα μείνουν στην ομάδα και μετά τον Ιανουάριο.\nΣε ό,τι αφορά τη σημερινή προπόνηση, οι παίκτες της Ένωσης θα δουλέψουν σε δύο διαφορετικά γκρουπ.\nΟι ποδοσφαιριστές θα χωριστούν σε αμυντικογενείς και επιθετικογενείς, καθώς ο Ιταλός θέλει να δει κάθε τομέα ξεχωριστά και αυτό είναι κάτι που θα γίνεται τακτικά.\nΟ Καρέρα θα προσπαθήσει να εντοπίσει το αμυντικό πρόβλημα της ΑΕΚ, αλλά και να βελτιώσει την επιθετική της λειτουργία.\nΌσον αφορά τους συνεργάτες του, ο άμεσος βοηθός του, Τζιανλούκα Κολονέλο, προκάλεσε εντύπωση για το γεγονός ότι έδινε κάποιες οδηγίες στα ελληνικά, καθώς είχε ένα σύντομο πέρασμα πριν περίπου πέντε χρόνια από Ζάκυνθο και Επισκοπή.\nΟ δε γυμναστής Τζόρτζιο Ντ’ Ουρμπάνο ήταν αρκετά αυστηρός και ζητούσε απόλυτη συγκέντρωση και πειθαρχία από τους παίκτες για τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων φυσικής κατάστασης.\nΣημειώνεται, τέλος, ότι στις 3:00 το μεσημέρι ο Καρέρα θα δώσει την πρώτη του συνέντευξη Τύπου ως προπονητής της ΑΕΚ.


Σύνδρομο της πρόωρης γήρανσης του βαμβακιού\nΣάββατο, 4 Δεκεμβρίου 2021, 03:54:49\nΣύνδρομο της πρόωρης γήρανσης του βαμβακιού\nΕνημερωτικό δελτίο από την ΔΑΟΚ Δράμας.\nΗ διαταραχή της φυσιολογίας τού βαμβακιού οφείλεται σε αδυναμία κάλυψης των αναγκών σε κάλιο. Η κάψα («καρύδι») είναι ο κύριος αποδέκτης τού καλίου (το 60% του συνολικού καλίου τού φυτού συσσωρεύεται στις κάψες). Το επαρκές κάλιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη της ίνας και των σπερμάτων.\nΕπίσης, το κάλιο είναι σημαντικό για την ενεργοποίηση των ενζύμων, την ισορροπία τού pH, την υδατική οικονομία και τη μεταφορά των φωτοσυνθετικών ουσιών. Συνθήκες που προκαλούν καταπόνηση στην καλλιέργεια (υδατική καταπόνηση, ασφυξία, υψηλές θερμοκρασίες κλπ.) συμβάλλουν στη μειωμένη λειτουργία τού ριζικού συστήματος.\nΤα συμπτώματα εκδηλώνονται στα νεότερα φύλλα ως μεσονεύρια ερυθρίαση, ξήρανση και απόπτωση. Τα φυτά μπορεί να αποφυλλωθούν πλήρως στο ανώτερο μισό τμήμα τους.\nΣυνηθέστερα, τα συμπτώματα εκδηλώνονται σε εδάφη ελαφράς μηχανικής σύστασης, φτωχά σε κάλιο, ιδίως μετά την έναρξη καρπόδεσης και υπό δυσμενείς καιρικές συνθήκες, όπως υψηλές θερμοκρασίες και υδατική καταπόνηση.\nΩστόσο, μπορεί να εκδηλωθεί ακόμη και σε επαρκώς εφοδιασμένα με κάλιο εδάφη.\nΤο σύνδρομο συνοδεύεται από δευτερογενείς μυκητολογικές προσβολές στα φύλλα από τους μύκητες Alternaria alternata ή Alternaria macrospora.\nΕφοδιασμός με κάλιο τού αγρού με ιστορικό εκδήλωσης πρόωρης γήρανσης στη βασική λίπανση. Εφαρμογή διαφυλλικών σκευασμάτων καλίου από την έναρξη της άνθησης, ιδίως σε αγρούς με γνωστό ιστορικό. Άμεση εφαρμογή καλιούχου διαφυλλικής λίπανσης σε περίπτωση έναρξης εκδήλωσης των πρώτων συμπτωμάτων σε αγρό χωρίς ιστορικό.


Απάντηση ΣΥΡΙΖΑ στο ξαναζεσταμένο θέμα με τον πρέσβη της Βενεζουέλας – Έφη Αχτσιόγλου: Στο «Σχέδιο Ανάκαμψης» έχουν εντάξει κατάργηση 8ώρου και απλήρωτες υπερωρίες |\nΑπάντηση ΣΥΡΙΖΑ στο ξαναζεσταμένο θέμα με τον πρέσβη της Βενεζουέλας – Έφη Αχτσιόγλου: Στο «Σχέδιο Ανάκαμψης» έχουν εντάξει κατάργηση 8ώρου και απλήρωτες υπερωρίες\n9 April, 2021 - 11:15\nΟ Τσίπρας ήταν πάντα στο πλευρό των θυμάτων, εσείς;\n«Απελπισία της ΝΔ που ψάχνει από κάτι να πιαστεί» βλέπει ο ΣΥΡΙΖΑ, «ιδίως μετά τα σκάνδαλα Λιγνάδη και Φουρθιώτη», όπως αναφέρει, πίσω από το ξαναζεσταμένο, εκ μέρους της ΝΔ, θέμα με τον πρέσβη της Βενεζουέλας. Το παραπάνω, με αφορμή τον αγώνα της δικαστικά δικαιωμένης εργαζόμενης να εφαρμοστεί η απόφαση του δικαστηρίου από το κράτος. Καθυστερημένη παρέμβαση Τσιάρα. Ολόκληρη η παρέμβαση της εργαζόμενης στο Mega.\nΟλόκληρη η συνέντευξη στο Mega:


Βραχιόλι green stone - ValsamoNatural\nΒραχιόλι green stone με ημιπολύτιμες πέτρες αβεντουρίνη\nΒραχιόλι green stone ποσότητα\nΒραχιόλι green stone με ημιπολύτιμες πέτρες Αβεντουρίνη.\nΑΒΕΝΤΟΥΡΙΝΗ (Aventurine) πράσινη\nΜας χαρίζει άνεση, επιμονή, φρεσκάδα και στηρίζει την οικογένεια και το σπίτι.\nΜπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσελκύσει φλερτ ή ερωτικές περιπέτειες.\nΕίναι ένας λίθος που βοηθά τη διανόηση, την ηρεμία και την έκφραση, ειδικά σε ομιλητές.\nΕνδυναμώνει τις ηγετικές ικανότητες και την αποφασιστικότητα.\nΚερί σόγιας βάζο πράσινο


Φαίνεται ότι επιτέλους το καλοκαίρι "μπήκε" για τα καλά, και σίγουρα όσοι ακόμα βρίσκεστε εντός των πόλεων θα αναζητάτε να επισκεφθείτε μια παραλία που θα\nΘάλασσα, καλό φαγητό, φυσική δροσιά και ρομαντισμό.\nΚαι επειδή η θάλασσα ανοίγει την όρεξη, σας προτείνουμε μια υπέροχη ημερήσια εκδρομή για να επισκεφθείτε την ταβέρνα "Κριθαριά" που δεν θα σας αφήσει υπονοούμενα για συχνές μετακινήσεις ψάχνοντας να φάτε κάτι.\nΔέκα λεπτά μόνο από τον Βόλο και σε λιγότερο από μια ώρα από την Λάρισα, στην παραλία της Κριθαριάς Μαγνησίας, θα βρείτε την εκλεκτή ταβέρνα του Βάγιου Ντούφα, σε ένα εκπληκτικό σημείο με θέα τη θάλασσα.\nΗ καταπληκτική θέα της παραλίας στον Παγασητικό, τα καθαρά και κρυστάλλινα νερά της, θα ξεπεράσει κάθε προσδοκία σας για βουτιές και θα τονώσει τη διάθεση σας για προσμονή, απολαμβάνοντας παράλληλα με το μπάνιο σας και καλομαγειρεμένο φαγητό τρώγοντας δίπλα στη θάλασσα.\nΤο βράδυ μπορείτε επίσης να δειπνήσετε ρομαντικά και να χαζέψετε τα αστέρια. θα σας γαληνεύσει...Δείτε το βίντεο\nΗ ταβέρνα "Κριθαριά" έχει δημιουργήσει τον δικό της θαλασσινό μύθο και αποτελεί πρόκληση να την επισκεφθείτε...\nΔοκιμάστε θαλασσινά, πιάτα της ώρας, σουβλάκια, τσίπουρο, μεζέδες αλλά και τοστ και ξεδιψάστε με μπίρες, καφέδες, αναψυκτικά και παγωτά,\nκαι απολαύστε ξέγνοιαστες δροσερές στιγμές δίπλα στο κύμα κάτω από μοναδικό πευκόδεντρο της παραλίας.\nΠαρέχονται επίσης για την χαλάρωσή σας και ΔΩΡΕΑΝ ξαπλώστρες και ομπρέλες στη παραλία.\nΥπεύθυνος: Βάγιος Ντούφας\nΑνθέων και Ορτανσίας\n690 731 9255.\nΔείτε και το χώρο της ταβέρνας πάνω από τη παραλία ΕΔΩ


Ανταγωνιστικό Πλεονέκτημα - Κατανοήστε και αναπτύξτε τις ομαδικές δεξιότητες\nΒάζοντας την εταιρεία σας σε ευνοϊκή επιχειρηματική θέση.\nΟι πελάτες δε χρειάζονται την τέλεια επιλογή, χρειάζονται μια εύκολη επιλογή. Οι πελάτες ταιριάζουν την προσφορά αξίας ενός προϊόντος ή μιας υπηρεσίας με τις ανάγκες τους. Ο απόλυτος στόχος, ωστόσο, είναι να κάνετε τους πελάτες να επαναλάβουν την αγορά τους. Για να αποκτήσουν ανταγωνιστικό πλεονέκτημα οι εταιρείες κρατάνε μακριά τον ανταγωνισμό εξελίσσοντας συνεχώς τη μοναδικότητα τους. Ωστόσο, οι πελάτες είναι πιθανόν να αγοράσουν με βάση το προαίσθημα απλά επειδή αισθάνονται ότι αυτό είναι το σωστό. Οι άνθρωποι τυπικά επιθυμούν αυτό που είναι εύκολο για αυτούς, όπως είναι η επιλογή ενός κορυφαίου προϊόντος. Εφοδιασμένοι με το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα, οι εταιρείες δε θέλουν να διακινδυνεύσουν την άνεση και την εξοικείωση.\nΠώς μπορεί λοιπόν κάποιος να αποκτήσει ανταγωνιστικό πλεονέκτημα; Πρώτα από όλα, πρέπει να βρεθείτε στην πρώτη θέση πριν από τους άλλους. Δεύτερον, δώστε νωρίς τις τιμές για να κερδίσετε ένα μερίδιο αγοράς προσφέροντας στην εταιρεία χαμηλότερο κόστος, σχετικά υψηλότερο μερίδιο αγοράς και μεγαλύτερη αποδοτικότητα. Έχει μεγάλη σημασία το πλεονέκτημα μετοχών από την αρχή. Το να προσφέρετε δωρεάν προϊόντα ή υπηρεσίες μπορεί να είναι μια έξυπνη τακτική για να δημιουργήσετε μια καταναλωτική συνήθεια. Οι εταιρείες πρέπει να διατηρούν το προϊόν τους ενημερωμένο αλλά οι αλλαγές πρέπει να εισάγονται με τέτοιο τρόπο ώστε μια καινούρια εκδοχή της υπηρεσίας ή του προϊόντος να διατηρεί το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα του παλιού. Ψάξτε μέσα στην επιχείρηση για να δημιουργήσετε τις διαδικασίες που στοχεύουν προς τα έξω και τους ανθρώπους που επηρεάζουν την καταναλωτική εμπειρία. Εναλλακτικά, μελετήστε την καταναλωτική εμπειρία - τα θέλω και τις ανάγκες των πελατών - και μετά ο οργανισμός μπορεί να παρέχει διαδικασίες που ανταπεξέρχονται στις ανάγκες των πελατών και επομένως μπορούν να παραδώσουν ένα αξιόλογο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα με την πάροδο του χρόνου. Οι πελάτες βρίσκονται στην πιο χαρούμενη στιγμή τους όταν όλες οι διαδικασίες της επιχείρησης συμβαδίζουν με τις ανάγκες τους.\nΗ επική ιστορία σχετικά με την αρχή του κόσμου, στην οποία όλοι καθορίζουν το ρυθμό των επερχόμενων αλλαγών.\nΧρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητα & την εφευρετικότητα για να ολοκληρώσετε πνευματικές, σωματικές και δημιουργικές ποδοσφαιρικές δοκιμασίες.


Όλοι σε θέση μάχης για την Αττική-Αττική Συνεργασία ΟΧΙ στο Μνημόνιο | Κώστας Ζαχαριάδης\nΜε την ανακοίνωση του ψηφοδελτίου αύριο το απόγευμα, η «Αττική Συνεργασία – Όχι στο Μνημόνιο» μπαίνει με όλες τις δυνάμεις της στην προεκλογική μάχη, με στόχο το μήνυμα της συνάντησης, της δημιουργίας του μετώπου για την ανατροπή της εφαρμοζόμενης πολιτικής, να φτάσει σε κάθε γειτονιά του Λεκανοπεδίου. Μετά την ανακοίνωση των υποψήφιων αντιπεριφερειαρχών, ο Αλέξης Μητρόπουλος θα παρουσιάσει αύριο στις 7 μ.μ. στο ξενοδοχείο Athens Imperial το ψηφοδέλτιο που απαρτίζεται από μέλη της ριζοσπαστικής αριστεράς, του σοσιαλιστικού και του οικολογικού χώρου, ενώ έντονη είναι η παρουσία συνδικαλιστών και εκπροσώπων των τεχνών και των γραμμάτων. Σημειώνεται πως σε συνέντευξη που δημοσιεύει σήμερα η εφημερίδα «Free Sunday», ο Αλ. Μητρόπουλος τονίζει ότι το Μνημόνιο «ωθεί στην υπέρβαση των παλιών διαιρέσεων» και «δημιουργεί νέες ενοποιητικές γραμμές», ενώ καλεί τους πολίτες να μην απέχουν καθώς μια τέτοια στάση «εξυπηρετεί την κυβέρνηση».\nΣτο ψηφοδέλτιο της «Αττικής Συνεργασίας – Όχι στο Μνημόνιο» θα συμμετέχουν ως υποψήφιοι Περιφερειακοί σύμβουλοι, μεταξύ άλλων: ο γραμματέας της ΚΠΕ του ΣΥΝ, Δημήτρης Βίτσας, τα μέλη της Π.Γ. του ΣΥΝ Αλέκος Καλύβης, Πάνος Σκουρλέτης, Αριστείδης Μπαλτάς, Γιάννης Μηλιός, Ερμίνα Κυπριανίδου, τα μέλη της ΚΠΕ Γιάννης Πρωτονοτάριος και Πάνος Τριγάζης , η Φλώρα Νικολιδάκη, ο γραμματέας της Νεολαίας Συνασπισμού Νάσος Ηλιόπουλος (κεντρικός τομέας).\nΑπό τη νεολαία ΣΥΝ συμμετέχουν επίσης η Αλίκη Κοσυφολόγου (νότιος τομέας), η Εσθήρ Τζιβελοπούλου (βόρειος τομέας), ο Κώστας Κάβουρας (δυτικός τομέας), ο Κώστας Ζαχαριάδης (βόρειος τομέας).\nΕπίσης συμμετέχουν οι: Νίκος Τουλιάτος, μουσικός, Κώστας Κεχαγιόγλου, οργανωτικός γραμματέας της ΠΟΘΑ, Έκτωρας Καββαδίας, αντιπρόεδρος εργαζομένων Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου, Αντώνης Κατραμαδάκης, αντιπρόεδρος ομοσπονδίας ιατρικών επισκεπτών, Άγγελος Νταβίας, πρώην υποψήφιος δήμαρχος Χαλανδρίου, Ολύμπιος Δαφέρμος, Σοφία Φράγκου, εκτελωνίστρια,Γιάννης Καλαμπόκης, μέλος της ομοσπονδίας αρτοποιών, Ιλιάδα Λαμπρίδου, ηθοποιός, Θόδωρος Πομώνης, συνδικαλιστής Ένωσης Ελλήνων Χημικών, Φωτεινή Κούβελα, πρώην συνδικαλίστρια στην ΟΤΟΕ, Γιώργος Νινιδάκης, πρόεδρος εργαζόμενων στα ασφαλιστικά ταμεία, Κική Πανάγου, δημοσιογράφος, Γιώργος Κυπραίος, πανεπιστημιακός, Μαρία Μενεγάκη, πανεπιστημιακός, Γιώργος Μιχαλόπουλος, συνδικαλιστής στον ΟΣΕ, Πόπη Μετοχιάτη, νομαρχιακή σύμβουλος, Βασίλης Μπάτρης, πρόεδρος των λαϊκών αγορών, Γιώργος Χάλβας, πρόεδρος ΕΣΔΝΑ.\nΟι υποψήφιοι αντιπεριφερειάρχες με την «Αττική Συνεργασία – Όχι στο Μνημόνιο» είναι οι: Κεντρικός Τομέας: Νίκος Βούτσης, πολιτικός μηχανικός, μέλος της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΝ.\nΒόρειος Τομέας: Δημήτρης Τσουκαλάς, συνδικαλιστής, πρώην πρόεδρος της ΟΤΟΕ.\nΝότιος Τομέας: Ηλίας Νικολόπουλος, καθηγητής Πανεπιστημίου, νομαρχιακός σύμβουλος, ΔΗΚΚΙ.\nΔυτικός Τομέας: Νότης Μαριάς, αναπληρωτής καθηγητής Πανεπιστημίου, νομαρχιακός σύμβουλος, δικηγόρος Αθηνών, Δημοκρατική Συνεννόηση.\nΠειραιάς: Λία Φράγκου, ιδ. υπάλληλος, μέλος της διοίκησης της Ομοσπονδίας Ιδιωτικών Υπαλλήλων, μέλος της ΚΠΕ του ΣΥΝ.\nΑνατολική Αττική: Γιώργος Βαρεμένος, δημοσιογράφος.\nΔυτική Αττική: Γιάννης Βασιλείου, λογιστής, νομαρχιακός σύμβουλος Δυτικής Αττικής του ΣΥΝ.\nΝησιά: Γιάννης Σχίζας, εκπρόσωπος των Οικολόγων ενάντια στο Μνημόνιο.\nΗ λίστα «Αττικής Συνεργασίας»


Πονοκέφαλος από άγχος: Συμπτώματα και αντιμετώπιση - Health4u.gr\nHome ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Πονοκέφαλος από άγχος: Συμπτώματα και αντιμετώπιση\n19 Απριλίου, 2021 17 Απριλίου, 2021\nΟ πονοκέφαλος από άγχος είναι αρκετά συχνό φαινόμενο. Το άγχος είναι γνωστό ότι προκαλεί υπερβολική ανησυχία και ευερεθιστότητα, όμως μπορεί να δημιουργήσει και σωματικά συμπτώματα, όπως ανακατωσούρα στο στομάχι, κόπωση και δύσπνοια. Ο πονοκέφαλος από άγχος είναι ένα ακόμη κοινό σωματικό σύμπτωμα.\nΗ εμφάνιση σοβαρών ή συχνών πονοκεφάλων μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άγχους. Έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που έχουν ημικρανίες μπορεί να έχουν έως και πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν άγχος από τα άτομα που δεν έχουν ημικρανίες. Ο πονοκέφαλος από άγχος λοιπόν είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο.\nΠονοκέφαλος από άγχος: Συμπτώματα\nΑυτοί οι πονοκέφαλοι συνήθως εμφανίζονται λόγω άγχους, αν και μπορεί να οφείλονται και σε άλλους παράγοντες. Τα συμπτώματα είναι συνήθως:\nπίεση πίσω από τα μάτια\nσφίξιμο στους μυς του αυχένα και του ώμου\nευαισθησία στο κεφάλι\nΟι κεφαλαλγίες τάσης μπορεί να περάσουν αρκετά γρήγορα, αλλά ενδέχεται να παραμείνουν για αρκετές ώρες ή ημέρες. Δεν είναι πάντα αρκετά σοβαρές, ώστε να επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή, αλλά μπορεί να έχουν αρνητική επίπτωση στην ποιότητα ζωής.\nΗ ημικρανία μπορεί επίσης να σχετίζεται με το άγχος. Δεν είναι πάντα εύκολο να διαπιστώσετε εάν αντιμετωπίζετε ημικρανία ή κεφαλαλγία τάσης, ειδικά εάν εμφανίζετε και τους δύο τύπους πονοκεφάλων. Τα συμπτώματα της ημικρανίας περιλαμβάνουν:\nπόνο που εκδηλώνεται σαν σφυγμός στο κεφάλι\nπόνο στη μία πλευρά του προσώπου ή του κεφαλιού\nμυρμήγκιασμα στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι, από τη μία πλευρά του σώματος\nαυξημένη ευαισθησία στον ήχο, το φως ή τις έντονες οσμές\nΧωρίς φαρμακευτική αγωγή ή άλλη θεραπεία, μια ημικρανία μπορεί να διαρκέσει μέρες. Ο πόνος μπορεί να γίνει τόσο σοβαρός, που να σας εμποδίζει από τις συνήθεις δραστηριότητές σας.\nΠονοκέφαλος από άγχος: Αίτια\nΈρευνα επισημαίνει ότι οι πονοκέφαλοι που εμφανίζονται από άγχος μπορεί να επέλθουν ως φυσική απάντηση στη συναισθηματική δυσφορία που αντιμετωπίζετε.\nΗ μυϊκή ένταση είναι ένα σύμπτωμα άγχους. Όταν έχετε άγχος, το σώμα σας ανταποκρίνεται, καθώς ετοιμάζεται να αντιμετωπίσει την πηγή της ανησυχίας. Με μακροχρόνιο άγχος, το σώμα σας παραμένει σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας και η ένταση στους μυς παραμένει, αντί να χαλαρώνετε μετά την υποχώρηση της απειλής. Αυτή η ένταση συμβάλλει στους πονοκεφάλους.\nΠολλοί άνθρωποι με άγχος δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Αυτή είναι μια άλλη κοινή αιτία που μπορεί να προκαλέσει τις ημικρανίες.\nΗ αλλαγή στα επίπεδα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες. Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία στον εγκέφαλο που έχει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα. Η αυξημένη ή μειωμένη σεροτονίνη στον εγκέφαλο μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική υγεία. Ξαφνικές μειώσεις των επιπέδων σεροτονίνης στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους μέσω της απελευθέρωσης νευροπεπτιδίων ή διαταράσσοντας τα αιμοφόρα αγγεία.\nΑυτο-φροντίδα για τον έλεγχο των πονοκεφάλων\nΤο άγχος μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, την όρεξη και τη γενική υγεία. Η άσκηση αυτο-φροντίδας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων.\nΠροσπαθήστε να κοιμάστε επτά με εννέα ώρες κάθε βράδυ.\nΑφιερώστε χρόνο για τακτική σωματική δραστηριότητα. Ακόμη και 10 λεπτά περπάτημα κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει.\nΒεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετό νερό, από τρόφιμα ή υγρά, για να αποφύγετε την αφυδάτωση.\nΑποφύγετε να παραλείπετε τα γεύματα. Τρώτε θρεπτικά γεύματα σε τακτά χρονικά διαστήματα όσο το δυνατόν περισσότερο. Άτομα που έχουν συχνές ημικρανίες, ακολουθώντας σωστή και θρεπτική διατροφή, παρατηρούν μείωση των πονοκεφάλων τους.\nΑν οι πονοκέφαλοι ή το άγχος είναι αρκετά σοβαρά και επηρεάζουν την καθημερινή ζωή, επισκεφθείτε έναν γιατρό ή έναν θεραπευτή.\nΤην φυσική αντιμετώπιση των πονοκεφάλων\nΤην ορμονική ημικρανία στην περίοδο


Μια ολοκληρωμένη σειρά από πορσελάνινα πιάτα, φλιτζάνια καφέ, φλιτζάνια τσαγιού , ποτήρια, μαχαιροπήρουνα και πυρίμαχα μέσα στα χρώματα που καθρεφτίζουν την χαρά της καθημερινής απόλαυσης του τραπεζιού σας.\nΜία ιστορία επιτυχίας πάνω από 165 χρόνια. Η FISSLER αντιπροσωπεύει την υψηλή ποιότητα στα σκεύη κουζίνας τα οποία ξεχωρίζουν χάρη στην λεπτομερή επεξεργασία, την υψηλή χρηστικότητα και τον κομψό, ευφυή σχεδιασμό “Made in Germany”. Όλα τα προϊόντα fissler διευκολύνουν τις εργασίες στην κουζίνα και αυξάνουν την απόλαυση στο μαγείρεμα.\nΗ μόλυνση και η καταστροφή του περιβάλλοντος ώθησαν την green pan να παράγει τηγάνια, με στόχο την υγεία των καταναλωτών και την προστασία του περιβάλλοντος.\nΑυτό που κάνει τα τηγάνια green pan να ξεχωρίζουν είναι η κεραμική επίστρωση από Thermolon η οποία δεν απελευθερώνει τοξικά αέρια.\nΗ tefal ήταν η πρώτη εταιρία που δημιούργησε την αντικολλητική κατηγορία, κατασκεύασε το πρώτο αντικολλητικό τηγάνι. Έχει γίνει ο κορυφαίος κατασκευαστής αντικολλητικών μαγειρικών σκευών.\nΗ luma lighiting υπογράφει φωτιστικά που υπόσχονται να φωτίσουν και να αναδείξουν το χώρο σας. Minimal σχεδιασμός, πρωτοποριακό design και λιτές γραμμές.\nΜια μεγάλη γκάμα επίπλων που στόχος της είναι η παροχή επίπλων υψηλής ποιότητας για εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους σε παραδοσιακά καθώς και σε μοντέρνα σχέδια. Η EVE προωθεί αρκετά brands όπως: s&p salt & pepper, Hd Home design, Valery, Ashley, Furniture, MBM, Bobble Resysta.\nΤο βασικό συστατικό για τη δημιουργία των έργων ζωγραφικής της είναι η σπάτουλα.Έργα τέχνης επεξεργασμένα πάνω στον καμβά, ασύμμετρα, δίπτυχα, τρίπτυχα επιθυμητές διαστάσεις και χρώματα.\nΌταν η έμπνευση γίνεται δημιουργία, όταν η δημιουργία γίνεται τέχνη, φυσικά υλικά εκτυλίσσονται στο χώρο παίρνοντας τη μορφή λουλουδιών, της πεταλούδας, του ανθρώπινου σώματος. Μια εταιρία με καταπληκτικές δημιουργίες, συνθέσεις τοίχου, απόψεις σε καμβά, απόψεις στο φώς, κορνίζες και διακοσμητικά.\nΗ εταιρία FRANS δραστηριοποιείται στην κατασκευή κουρτινόβεργων, συστημάτων σκίασης και Roman. Mεγάλη γκάμα σχεδίων, ποιότητας και χρωμάτων κατασκευασμένα για να ταιριάζουν σε κάθε τύπο σπιτιού μοντέρνο ή κλασσικό.\nΜεγάλη συλλογή ταπετσαριών που προορίζονται για χρήση από βρεφικό δωμάτιο, υπνοδωμάτιο, σαλόνι έως και επαγγελματικό χώρο.


ΟΔΗΓΟΣ ΠΙΕΡΙΑΣ: Ορειβατικός Σύλλογος Αιγινίου.\nΟρειβατικός Σύλλογος Αιγινίου.\nΟ ορειβατικός σύλλογος Αιγινίου φιλοξενεί στις 3 Μαρτίου την πρώτη φάση του Πανελλήνιου πρωταθλήματος Αναρρίχησης. Με στόχο την καλύτερη οργάνωση των αγώνων απευθύνεται σε όσους/ες θέλουν να συνδράμουν εθελοντικά στην προσπάθεια, να το δηλώσουν για να προχωρήσει ο οργανωτική δομή. Για την καλύτερη ενημέρωση σας, σας παραθέτουμε τις μορφές εθελοντικής στήριξης που θα απαιτηθούν.... 1. Πέμπτη 1 Μαρτίου και ώρα: 7-10 μ.μ. Αφαίρεση – καθαρισμός και τακτοποίηση όλων των πιασιμάτων της πίστα.(άτομα 6-7)\n2. Παρασκευή 2 Μαρτίου. Διευκόλυνση των χαρακτών για τη διαμόρφωση των διαδρομών. Θα είναι σχεδόν όλη τη μέρα, μπορεί να γίνουν βάρδιες με ένα άτομο.\n3. Σάββατο 3 Μαρτίου:\n• Στήριξη της απομόνωσης των αθλητών/τριων.\n Δέσιμο με το σχοινί στο μποντριέ.\n Έλεγχος δεσίματος και μποντριέ.\n Τήρηση σειράς και χρόνου εξόδου αθλητή/τριας.\n• Μεταφορά σχοινιού από τον αγωνιστικό χώρο στην απομόνωση.\n• Μεταφορά βαθμολογίας κριτών στην κεντρική γραμματεία.\n• Στήριξη της γραμματείας (γνώση του προγράμματος Excel.)\n• Εκφωνητής/τρια ανακοινώσεων αποτελεσμάτων.\n• Διευκόλυνση αθλητών/τριων στον μη αγωνιστικό χρόνο.\n• Διευκόλυνση, συνοδών – προπονητών – θεατών.\nστις 2/11/2018 08:42:00 π.μ.


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – Εκπροσώπηση της ΕΡΓΟΣΕ–Ανάθεση Αρμοδιοτήτων στον Αντιπρόεδρο του Δ.Σ. – ΕΡΓΟΣΕ\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – Εκπροσώπηση της…\nΜετά την παραίτηση του κ. Αθανάσιου Βούρδα από τη θέση του Διευθύνοντος Συμβούλου της ΕΡΓΟΣΕ, προκειμένου να αναλάβει τη θέση του Γενικού Γραμματέα του Υπουργείου Μεταφορών και Υποδομών, το Διοικητικό Συμβούλιο της ΕΡΓΟΣΕ, κατά την συνεδρίασή του την 4-4-2017, ανέθεσε στον Αντιπρόεδρο του Δ.Σ. κ. Χρήστο Διονέλη, και ήδη εκτελεστικό μέλος του, τις αρμοδιότητες που αναφέρονται στην άσκηση δικαιωμάτων και εξουσιών, σχετικά με τη διοίκηση, διαχείριση και εκπροσώπηση της εταιρείας, σύμφωνα με τις διατάξεις της ισχύουσας νομοθεσίας.\nCategory: Press Releases & Announcements 5 April 2017\nPreviousPrevious post:ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – Επίσκεψη κλιμακίου Ευρωπαϊκής Τράπεζας Επενδύσεων στα εργοτάξια του έργου «Τιθορέα-Δομοκός» της ΕΡΓΟΣΕNextNext post:ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – Τεχνική περιγραφή Σιδηροδρομικής Γέφυρας ΣΓ 26


Σβαϊνστάιγκερ για Γερμανία : «Άθλια εικόνα, γιατί οι Μπόατενγκ – Μίλερ να είναι εκτός εθνικής;» - thetimes.gr\nΗ Ισπανία διέσυρε τη Γερμανία, στήνοντας ανεπανάληπτο… πάρτι. Τα 6 γκολ που δέχθηκε η «Νασιονάλμανσαφτ», φυσικά και δεν πέρασαν στα ψιλά, με τα Μέσα της χώρας να ασκούν δριμεία κριτική στον Λεβ και τους παίκτες.\nΓια την ντροπιαστική εμφάνιση της Εθνικής Γερμανίας μίλησε και ο Μπάστιαν Σβαϊνστάιγκερ, με τον παλαίμαχο άσο των «Πάντσερ» να υπογραμμίζει πως η εικόνα της ομάδας ήταν άθλια, ενώ εστίασε και στην έλλειψη μαχητικότητας.\nΠαράλληλα, αναρωτήθηκε πως γίνεται να βρίσκονται εκτός Εθνικής οι Μπόατενγκ και Μίλερ.\nΔεν πρέπει να τα πετάξουν όλα στα σκουπίδια, αλλά πρέπει να γίνουν σοβαρές ερωτήσεις. Πρέπει να γίνουν μερικές αλλαγές. Δεν μπορείς να εμφανίζεσαι ως εθνική Γερμανίας με αυτόν τον τρόπο. Υπάρχουν συγκεκριμένες αξίες που αυτή η εθνική πρέπει να εκπροσωπεί. Και δεν είδα καμία στο χθεσινό ματς.\nΠαίκτες όπως ο Μπόατενγκ και ο Μίλερ κατέκτησαν το τρεμπλ με την καλύτερη ομάδα της Ευρώπης. Παίζουν τακτικά στην πρώτη ομάδα και είναι ποιοτικοί Γερμανοί παίκτες. Γιατί δεν βρίσκονται στην εθνική ομάδα;»


Η Ευλαμπία Τσιρέλη μας μαθαίνει να γράφουμε παραμύθια… | Εκδόσεις iWrite\nΙούν 30, 2020featured, iWrite-Blog, Συνεντεύξεις\nΗ συγγραφέας μίλησε μαζί μας λίγο πριν την έναρξη του θερινού σεμιναρίου συγγραφής παραμυθιού\nΓράφει η Λεμονιά Βασβάνη\nΕίναι άραγε εύκολο να γράψει κανείς ένα παραμύθι; Και τι πρέπει να διαθέτει το κείμενό του για να τραβήξει το ενδιαφέρον των αναγνωστών; Μιλήσαμε με την συγγραφέα και Υπ. Διδάκτωρ Θεολογίας στο ΑΠ.Θ. κυρία Ευλαμπία Τσιρέλη για αυτό το λογοτεχνικό είδος με αφορμή το «Θερινό Σεμινάριο Συγγραφής Παραμυθιού» που ετοιμάζει από τις 6 Ιουλίου 2020 στον χώρο σεμιναρίων των εκδόσεων iWrite, στη Φιλίππου 49 στη Θεσσαλονίκη.\n“Οι βασικοί νόμοι του παραμυθιού”, “Παραδοσιακό και σύγχρονο παραμύθι” και “Οι ευθύνες του σύγχρονου παραμυθά” είναι κάποιες μόνο από τις ενδιαφέρουσες θεματικές που θα αναλυθούν στο πλαίσιο των τεσσάρων τετράωρων συναντήσεων.\n«Το παραμύθι, ως λογοτεχνικό είδος, το κατατάσσω στο υψηλότερο επίπεδο, δηλαδή έχει τον μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας, σε αντίθεση με την άποψη που επικρατεί», δήλωσε η κυρία Τσιρέλη απαντώντας στις ερωτήσεις μας. Και εξήγησε: « Πάρα πολλοί παράγοντες θα πρέπει να ληφθούν υπόψη από τον υποψήφιο παραμυθά ώστε να γράψει ένα πραγματικά καλό παραμύθι. Δεν φτάνει μόνο η αγάπη μας για τα παιδιά και κάθε καλή πρόθεση. Χρειάζεται σωστή γραφή και βαθιά μελέτη του είδους αλλά και της παιδικής ψυχοσύνθεσης.\nΜερικοί από τους δομικούς αυτούς παράγοντες είναι η ηλικία στην οποία απευθυνόμαστε, που θα πρέπει να οριστεί πριν ξεκινήσουμε να γράψουμε. Έπειτα, προσαρμόζουμε τη γλώσσα, το θέμα, την προσέγγιση, τον ήρωα, την έκταση και, βέβαια, την εικονογράφηση».\nΟ υποψήφιος θα έρθει για να μάθει αναλυτικά όλα τα παραπάνω που σας είπα, για να καταρρίψει μύθους όπως τα “παραμύθια για μεγάλους”, και “τα παραμύθια για όλους”, να κατανοήσει την ευθύνη του σύγχρονου παραμυθά που απευθύνεται σε ένα παιδί του 21ου που δύσκολα ενθουσιάζεται και, φυσικά, για να διασκεδάσει!».\nΜέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 12 άτομα. Ηλικία: 18+.\nΤιμή: €150 +φπα. Πληροφορίες-Εγγραφές: 2311 272803, 6981331350, info@iwrite.gr και evlampia.tsireli@gmail.com. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.\nΜέρες διεξαγωγής: Δευτέρες και Τετάρτες 6,8,13,15 Ιουλίου Ώρες: 17.00-21.00 (με 2 μικρά διαλείμματα). Θα προσφέρεται κρύο τσάι και κουλουράκια.


Σάκης Ρουβάς: Η άφιξη στην Κύπρο και οι πρώτες πρόβες για τα βραβεία "Γυναίκες της Χρονιάς"! Βίντεο - Tlife.gr\n13.04.2016 | 19:30\nΣάκης Ρουβάς: Η άφιξη στην Κύπρο και οι πρώτες πρόβες για τα βραβεία "Γυναίκες της Χρονιάς"! Βίντεο\nΣτην Κύπρο βρίσκεται ο Σάκης Ρουβάς από το πρωί της Τετάρτης. Ο κορυφαίος Έλληνας σταρ ταξίδεψε στο αγαπημένο του νησί, όπως διάβασες στο ρεπορτάζ του TLIFE, για επαγγελματικούς λόγους. Ανάμεσα σε αυτούς είναι και τα 11α βραβεία “Madame Figaro Κύπρου Γυναίκες της Χρονιάς”.\nΟ Σάκης θα είναι ο οικοδεσπότης της βραδιάς στην οποία αναμένονται πολλές εκπλήξεις. "Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι θα δημιουργήσουμε μια βραδιά µε γνώµονα το συναίσθημα, τον σεβασμό και την αγάπη για τη γυναίκα", είπε ο ίδιος σε πρόσφατη συνέντευξή του στο νούμερο ένα γυναικείο κυπριακό περιοδικό.\nΛίγο μετά την άφιξή του στο νησί της Αφροδίτης μάλιστα κατευθήνθηκε στο Δημοτικό Θέατρο Στροβόλου -όπου θα πραγματοποιηθούν τα βαρβεία την Πέμπτη 14 Απριλίου 2016, στις 21:00- για να κάνει πρόβες μαζί με το Φωκά Ευαγγελινό που έχει την καλλιτεχνική διεύθυνση της βραδιάς.\nμαζί με το Φωκά Ευαγγελινό που έχει την καλλιτεχνική διεύθυνση της βραδιάς. - See more at: http://www.ilovestyle.com/article/64552/sakis-royvas-eftase-stin-kypro-gia-ta-vraveia-madame-figaro-gynaikes-tis-hronias-2015#sthash.qKPlaM8p.dpuf\nΣτα “Madame Figaro Κύπρου Γυναίκες της Χρονιάς” θα βραβευτούν όλες εκείνες οι γυναίκες που η καθεμιά στην κατηγορία της έβαλε το δικό της λιθαράκι. Ο ίδιος αν έπρεπε να δώσει ένα βραβείο, όπως δήλωσε στην κάμερα του κυπριακού ilovestyle, θα το έδινε στη σύντροφό του Κάτια Ζυγούλη.\nΑξίζει να αναφέρουμε ότι θα μεταδοθούν ζωντανά και στην Ελλάδα από τη συχνότητα του E.


ΤΗΝ ΕΧΟΥΝ ΤΑΥΤΟΠΟΙΗΣΕΙ...!!! Απαγωγή Μαρκέλλας: Γυναίκα από το φιλικό περιβάλλον της οικογενείας η βασική ύποπτη...!! | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΤΗΝ ΕΧΟΥΝ ΤΑΥΤΟΠΟΙΗΣΕΙ...!!! Απαγωγή Μαρκέλλας: Γυναίκα από το φιλικό περιβάλλον της οικογενείας η βασική ύποπτη...!!\nΣτατιστικά σε κάθε έγκλημα που διαπράττεται ο βασικός ύποπτος ανήκει στο συγγενικό ή στο φιλικό περιβάλλον του θύματος.\nΣε γυναίκα που ανήκει στο φιλικό περιβάλλον της οικογενείας της 10χρονης Μαρκέλλας φαίνεται να επικεντρώνονται οι έρευνες της αστυνομίας προκειμένου να ξετυλίξει το κουβάρι της μυστηριώδους εξαφάνισής της ανήλικης.\nΑστυνομικές πηγές ανέφεραν στο ΑΠΕ-ΜΠΕ πως η γυναίκα που αναζητείται έχει αναγνωριστεί από την μικρή μαθήτρια, ενώ η παρουσία της φέρεται να επιβεβαιώνεται από κάμερες ασφαλείας.\nΠρος το παρόν όμως είναι άγνωστο το κίνητρο της πράξης, όπως επίσης τυχόν εμπλοκή και άλλου προσώπου στην υπόθεση. Στο μεταξύ, η 10χρονη εξακολουθεί να νοσηλεύεται σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης και έχει υποβληθεί σε σειρά εξετάσεων, ενώ παρακολουθείται διαρκώς από παιδοψυχολόγους.\nΗ υγεία της φαίνεται να είναι καλή και δείχνει να συνέρχεται από το αρχικό σοκ, όπως επιβεβαίωσε η μητέρα της που την συνάντησε σήμερα.\nΠληροφορίες που ανέφεραν ότι είχε σημάδια στα χέρια, πιθανότατα από ίχνη κράτησης, δεν φαίνεται να επιβεβαιώνονται από την μέχρι στιγμή εξέτασή της.\nΣε κάθε περίπτωση οι αξιωματικοί της ΕΛ.ΑΣ. επιχειρούν να ανασυνθέσουν το χρονικό της υπόθεσης, από τη στιγμή της εξαφάνισής της -κατά την επιστροφή της από το σχολείο- μέχρι τον εντοπισμό της.\nΚάμερα κλειστού κυκλώματος καταστήματος έχει καταγράψει το 10χρονο κοριτσάκι να περπατάει σε πεζοδρόμιο με μία άγνωστη γυναίκα, η οποία σχετίζεται με την υπόθεση. Η αστυνομία αναζητάει και έναν ηλικιωμένο. Σύμφωνα με ρεπορτάζ του ALPHA, τα στοιχεία και των δύο είναι γνωστά στις αρχές και ο εντοπισμός τους θεωρείται θέμα χρόνου.\nΑπάντηση στην Τουρκία δίνει ο Σίσι. Πριν λίγο το Κάιρο αποφάσισε να βγάλει τον Στόλο και τον ΣΞ για ασκήσεις. Σύμφωνα με πληροφορίες, ...


Πώς να διορθώσετε το iPhone Stuck στη λειτουργία ακουστικών\nΟρισμένα iFolks ανέφεραν ότι έχουν Τα iPhone έχουν κολλήσει σε λειτουργία ακουστικών. Όταν αυτό συμβαίνει σε ένα iDevice, αυτό αναπαράγει ήχο μόνο από τα ενσωματωμένα ακουστικά. Είτε αποσυνδέετε τα ακουστικά είτε όχι, δεν χρησιμοποιεί τα ενσωματωμένα ηχεία της συσκευής. Το iPhone λειτουργεί κατά λάθος σαν τα ακουστικά (ή οποιαδήποτε άλλη συσκευή με υποδοχή ακουστικών) ή τα ακουστικά είναι συνδεδεμένα και είναι κολλημένα σε αυτήν την κατάσταση. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκύψει μετά την ενημέρωση της έκδοσης iOS ή αμέσως μετά τη χρήση της υποδοχής ακουστικών στο iDevice. Συμβαίνει σε όλες τις εκδόσεις iOS και iDevices (iPhone, iPad, iPod Touch). Εδώ μπορείτε να βρείτε πώς να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα.\nΠριν ανατρέξετε στις λύσεις ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις συμβουλές.\nΣτο iDevice σας, πηγαίνω προς την Ρυθμίσεις >Ακούγεται&Απτική >Ηχος ΚΛΗΣΗΣ. Δοκιμάστε διαφορετικούς ήχους κλήσης και ελέγξτε εάν λειτουργούν τα ηχεία της συσκευής.\nΒεβαιωθείτε ότι η συσκευή σας διαθέτει μπαταρία άνω του 30%. Αν είναι μικρότερο από αυτό, χυμάστε το και ελέγξτε εάν το επίπεδο ισχύος ήταν το πρόβλημα.\nΚλείστε όλες τις ανοιχτές εφαρμογές σας στο παρασκήνιο (πατήστε δύο φορές στο κουμπί Αρχική σελίδα και σύρετε προς τα πάνω ένα προς ένα).\nΕπανεκκινήστε το iDevice πατώντας παρατεταμένα το κουμπί λειτουργίας. Μερικές φορές το λογισμικό ενδέχεται να παραμείνει σε λειτουργία ακουστικών ακόμα και όταν αποσυνδέετε την υποδοχή από τη συσκευή.\nΕάν δείτε το σημάδι των ακουστικών (δείτε την παρακάτω εικόνα) όταν ρυθμίζετε την ένταση, ενδέχεται να υπάρχουν συντρίμμια ή σκόνη στη θύρα των ακουστικών. Δοκιμάστε να συνδέσετε και να αποσυνδέσετε τα ακουστικά πολλές φορές (8-10 φορές).\nΕκτελέστε σκληρή επαναφορά (Αναγκαστική επανεκκίνηση) στο iDevice σας. Εάν δεν γνωρίζετε πώς να το κάνετε, ανατρέξτε στην ενότητα Αναγκαστική επανεκκίνηση σε αυτό το άρθρο. Εκεί μπορείτε να βρείτε τις οδηγίες για τη συγκεκριμένη συσκευή σας.\nΔοκιμάστε να φυσήξετε στη θύρα των ακουστικών του iDevice (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρα μαλλιών). Μερικές φορές τα iDevices μας συσσωρεύουν υγρασία μέσα στη θύρα. Αυτό μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος. Εάν αυτό συμβαίνει με τη συσκευή σας, το χτύπημα θα κάνει το τέχνασμα.\nΣημείωση: Εάν χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών, βεβαιωθείτε ότι έχετε εκτοξεύσει τη θύρα των ακουστικών ενώ ο στεγνωτήρας μαλλιών έχει ρυθμιστεί σε κρύα (ή χαμηλότερη θερμοκρασία) ρύθμιση. Επίσης, απενεργοποιήστε το iDevice πριν εκτελέσετε αυτήν την ενημέρωση κώδικα.\nΕπιδιόρθωση # 5\nΛάβετε έναν φακό και ελέγξτε αν υπάρχει κάτι κολλημένο στη θύρα των ακουστικών του iDevice. Αν δείτε κάτι, δοκιμάστε να το βγάλετε.\nΣημείωση: Βεβαιωθείτε ότι έχετε απενεργοποιήσει το iDevice πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους (εισάγοντας οποιοδήποτε εργαλείο στη θύρα των ακουστικών).\nΜπορείς χρησιμοποιήστε πεπιεσμένο αέρα να φυσήξει στο λιμάνι. Κάντε το απαλά και προσεκτικά, και αν αυτό δεν σας βοηθήσει, δοκιμάστε να φυσήξετε εκεί πιο δύσκολα.\nΟρισμένοι χρήστες χρησιμοποίησαν ένα μικρό κενό καθαριστικό για την απορρόφηση της θύρας των ακουστικών. Και, το πιστεύετε ή όχι, λειτούργησε! Εάν το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια μικρή ηλεκτρική σκούπα και μην χρησιμοποιείτε κανέναν από τους βιομηχανικούς τύπους.\nΧρησιμοποιήστε μια οδοντογλυφίδα ή ένα Q-Tip και καθαρίστε το εσωτερικό της θύρας. Αυτό θα αφαιρέσει τυχόν βρωμιά και σωματίδια από τους συνδετήρες.\nΣημείωση: Εάν χρησιμοποιείτε ένα Q-Tip, βεβαιωθείτε ότι έχετε βγάλει το επιπλέον βαμβάκι, ώστε να ταιριάζει στη θύρα. Ενώ το Q-Tip βρίσκεται μέσα στη θύρα, κάντε μερικές περιστροφές για να καθαρίσετε τα πάντα.\nΔοκιμάστε να καθαρίσετε τη θύρα με μεσοδόντια βούρτσα (μπορείτε να βρείτε ένα σχεδόν σε κάθε φαρμακείο ή παντοπωλείο). Θα καθαρίσει τυχόν σκόνη και συντρίμμια από μέσα. Ωστόσο, φροντίστε να το καθαρίσετε με προσοχή και μην χρησιμοποιείτε βία. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο αλκοόλ τρίψιμο στη διαδικασία (μόνο μερικές σταγόνες στο πινέλο). Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση οτιδήποτε μπορεί να κολλήσει επίμονα.\nΈνας άλλος τρόπος να καθαρίστε τη θύρα των ακουστικώνχρησιμοποιώντας ένα σπιτικό εργαλείο (συνδετήρας με διαφανή ταινία). Κάντε το συνδετήρα ίσιο (λυγίστε το) και τυλίξτε το άκρο του με διαφανή ταινία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει την κολλώδη πλευρά προς τα έξω. Εισαγάγετε απαλά το κολλώδες εργαλείο στη θύρα των ακουστικών. Πιέστε ελαφρά τις πλευρές για να παραλάβετε τυχόν σωματίδια από εκεί.\nΜέσα στη θύρα των ακουστικών του iPhone σας υπάρχει ένα μικρό, ασημένιο κουμπί αφής. Μπορεί να κολλήσει λόγω της υγρασίας, της σκόνης, της βρωμιάς και ούτω καθεξής. Δοκιμάστε να το ξύσετε απαλά με έναν πείρο ασφαλείας σε συνδυασμό με μπατονέτα με λίγο αλκοόλ.\nΕπιδιόρθωση # 6\nΣυνδέστε το iPhone σας (ή iPad ή iPod Touch) σε ένα ηχείο Bluetooth ή ακουστικά Bluetooth και, στη συνέχεια, αποσυνδέστε το. Ελέγξτε αν αυτό λειτούργησε, για να βγάλετε το iDevice από τη λειτουργία ακουστικών.\nΕπιδιόρθωση # 7\nΕλέγξτε τη Δρομολόγηση ήχου κλήσης του iDevice.\nΜεταβείτε στις Ρυθμίσεις, πατήστε Γενικά και ανοίξτε την Προσβασιμότητα.\nΚάντε κύλιση προς τα κάτω στην ενότητα που ονομάζεται Routing Audio Routing.\nΑυτή η ρύθμιση πρέπει να οριστεί σε Αυτόματη από προεπιλογή. (Εάν δεν είναι, πατήστε σε αυτό και επιλέξτε Αυτόματη από τη λίστα.)\nΕάν είναι Αυτόματο, δοκιμάστε να το αλλάξετε σε Ηχείο. Τώρα, δοκιμάστε το (πραγματοποιήστε μια τηλεφωνική κλήση ή μια κλήση ήχου FaceTime).\nΕάν το ηχείο σας λειτουργεί, επιστρέψτε στην ίδια ρύθμιση και επαναφέρετε το σε Αυτόματο.\nΑυτή η ρύθμιση καθορίζει εάν η συσκευή σας χρησιμοποιεί ενσωματωμένα ηχεία ή ακουστικά για την ερμηνεία ήχου κατά τη διάρκεια τηλεφωνικών κλήσεων και κλήσεων ήχου FaceTime. Η εναλλαγή μπορεί να σας βοηθήσει να βγείτε από τη λειτουργία ακουστικών της συσκευής σας.\nΕπιδιόρθωση # 8\nΔοκιμάστε να ενεργοποιήσετε τη Λειτουργία πτήσης για τουλάχιστον 15 λεπτά (μεταβείτε στις Ρυθμίσεις> Λειτουργία αεροπλάνου> Ενεργοποιήστε το). Μετά από 15 λεπτά (ή περισσότερα) ενεργοποιήστε το ξανά και δοκιμάστε αν τα ηχεία σας λειτουργούν.\nΕπιδιόρθωση # 9\nΠροσπαθήστε να παίξετε μουσική από τις εφαρμογές σας iOS.\nΕκκινήστε οποιαδήποτε από τις εφαρμογές μουσικής σας (iTunes, Pandora, Spotify, Deezer, YouTube), συνδέστε τα ακουστικά σας και παίξτε μουσική.\nΤώρα, αφήστε αυτόματα το κλείδωμα της οθόνης iDevice.\nΜόλις η οθόνη σκοτεινιάσει, ξεκλειδώστε το, κλείστε το iTunes (πατήστε δύο φορές το σπίτι και σύρετε το προς τα επάνω) και αποσυνδέστε τα ακουστικά σας.\nΤώρα, ανοίξτε το iTunes (ή οποιαδήποτε άλλη εφαρμογή μουσικής) και παίξτε ξανά μουσική.\nΑυξήστε την ένταση μέχρι την κορυφή.\nΕάν τα ηχεία λειτουργούν, κλείστε την εφαρμογή μουσικής και επαληθεύστε εάν το κουδούνισμα και άλλες εφαρμογές σας λειτουργούν\nΑκόμα και ακούγεται πολύ απλό για να είναι αληθινό, αυτό βοήθησε πολλούς χρήστες.\nΕπιδιόρθωση # 10\nΔοκιμάστε να επαναφέρετε τις ρυθμίσεις δικτύου του iDevice. (Παω σε Ρυθμίσεις >Γενικός >Επαναφορά >ΕπαναφοράΔίκτυοΡυθμίσεις.) Αυτή η ενέργεια ΔΕΝ θα διαγράψει δεδομένα από τη μνήμη του iDevice. Ωστόσο, καταργεί τυχόν κωδικούς πρόσβασης Wi-Fi και προσαρμοσμένες ρυθμίσεις δικτύου.\nΕπιδιόρθωση # 11\nΔοκιμάστε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας της συσκευής σας, είτε στο iTunes είτε στο iCloud.\nΠραγματοποιήστε μια τηλεφωνική κλήση ενώ τα ακουστικά είναι συνδεδεμένακαι πατήστε Μεγάφωνο. Μόλις ολοκληρώσετε την κλήση, ενεργοποιήστε τη λειτουργία Silent Mode και, στη συνέχεια, απενεργοποιήστε την ξανά.\nΕάν έχετε iDevice χωρίς υποδοχή ακουστικών, δοκιμάστε να συνδέσετε το καλώδιο φόρτισης και στη συνέχεια να το αποσυνδέσετε αμέσως. Η επανάληψη αυτής της διαδικασίας μπορεί να σας κάνει το τέχνασμα.\nΔοκιμάστε να ενεργοποιήσετε το κουμπί σίγασης. Στη συνέχεια, πατήστε τα κουμπιά έντασης και ελέγξτε αν λειτουργεί. Απενεργοποιήστε το κουμπί σίγασης όταν τελειώσετε.\nΕκκινήστε τα Apple Voice Memos και ηχογραφήστε ένα φωνητικό σημείωμα.\nΠραγματοποιήστε μια κλήση FaceTime. Ενδέχεται να μην ακούτε ήχο τα πρώτα 20-40 δευτερόλεπτα. Όμως, μείνετε σε επαφή για 3-5 λεπτά. Αυτό μπορεί να ενεργοποιήσει το ηχείο.\nΑποδεχτείτε μια κλήση με τα ακουστικά σας συνδεδεμένα. Κατά την κλήση, αποσυνδέστε και συνδέστε τα ακουστικά σας πολλές φορές και, στη συνέχεια, κλείστε το.\nΑυτές είναι σχεδόν όλες οι μέθοδοι που οδήγησαν στην κατάργηση του iDevices από τη λειτουργία ακουστικών. Εάν δεν λειτουργεί τίποτα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την υποστήριξη της Apple. Το πρόβλημα μπορεί να σχετίζεται με το υλικό και αυτό μπορεί να απαιτεί αντικατάσταση εξαρτημάτων.\nΣας βοήθησε αυτό το άρθρο να βγάλτε το iDevice από τη λειτουργία ακουστικών; Εάν το έκανε, ποια μέθοδος λειτούργησε για εσάς; Μη διστάσετε να μας αφήσετε μια γραμμή στην παρακάτω ενότητα σχολίων.


MANDARIN ORIENTAL ΑΛΙΚΑΡΝΑΣΣΌΣ - Αλικαρνασσός, Τουρκία\nMandarin Oriental Bodrum Αλικαρνασσός\nCennet Koyu Comca Mevkii, 314., Αλικαρνασσός, Τουρκία\nΔιαθέτοντας δωρεάν στάθμευση, υποαλλεργικά δωμάτια και τζακούζι, το Mandarin Oriental Bodrum Ξενοδοχείο 5-αστέρων προσφέρει 109 μοναδικά δωμάτια σε φιλοξενούμενους. Προσφέροντας διαμονή σε 4-όροφο κτίριο, το Mandarin Oriental Bodrum Ξενοδοχείο καλωσορίζει ταξιδιώτες από το 2014 και έχει σύγχρονο στιλ αρχιτεκτονικής.\nΗ ήσυχη τοποθεσία παρέχει γρήγορη πρόσβαση σε Ελληνικό Αμφιθέατρο, Μαυσωλείο Αλικαρνασσού και Pedasa Antique City. Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται κοντά σε αμμώδη παραλία και προσφέρει σεζλόνγκ, μπαρ παραλίας και ομπρέλες.\nΑυτό το ανακαινισμένο ξενοδοχείο έχει δωμάτια όπως king σουίτα 1 υπνοδωματίου, king δωμάτιο και mandarin junior σουίτα με κομψή διακόσμηση με πανοραμική θέα σε κήπο και ανέσεις όπως παροχές τσάι/καφέ, ιδιωτική θυρίδα ασφαλείας, μπαλκόνι, σαλόνι και μίνι μπαρ. Πολλά δωμάτια προσφέρουν θέα σε Αιγαίο Πέλαγος. Τα δωμάτια διαθέτουν μπάνια εξοπλισμένα με μπιντέ, ντους και σεσουάρ.\nΤο ξενοδοχείο προσκαλεί τους επισκέπτες στο εστιατόριο να ξεκινήσουν την ημέρα τους με δωρεάν πρωινό με μπουφέ. Το ξενοδοχείο διαθέτει εξειδικευμένο εστιατόριο που σερβίρει πιάτα ιταλικής κουζίνας. Το χαλαρωτικό τάπας μπαρ προσφέρει βεράντα και τζάκι.\nΤο Mandarin Oriental Bodrum Ξενοδοχείο βρίσκεται 30-λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Milas.\nΟι επισκέπτες θα εκτιμήσουν τουρκικά λουτρά, περιποίηση προσώπου και μασάζ στο ξενοδοχείο. Για αθλητικούς επισκέπτες, έχει γιόγκα, γυμναστήριο και πιλάτες μέσα στο ξενοδοχείο.\nMandarin Oriental Bodrum, Τουρκία\nHotel Lovcen Ποντγορίτσα


Ειδική έκθεση αριθ. 02/2018: Η αποτελεσματικότητα της διαχείρισης τραπεζικών κρίσεων από την ΕΚΤ\nΈκθεση δραστηριοτήτων του Ευρωπαϊκού Ελεγκτικού Συνεδρίου για το 2017\nΤο σύστημα ασφάλειας των τροφίμων είναι υπερβολικά φιλόδοξο\nΗ Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα οφείλει να επιτρέπει τον πλήρη έλεγχο της τραπεζικής εποπτείας\nΓια την καλύτερη καταπολέμηση της απάτης εις βάρος του προϋπολογισμού της ΕΕ είναι απαραίτητη η μεταρρύθμιση της σχετικής πολιτικής\nΣτο πλαίσιο του εν προκειμένω ελέγχου, αξιολογήθηκε η αποτελεσματικότητα της διαχείρισης της ΕΚΤ όσον αφορά ένα συγκεκριμένο εποπτικό καθήκον, αυτό της διαχείρισης κρίσεων. Διαπιστώνουμε ότι η ΕΚΤ έχει θεσπίσει ένα ουσιαστικό πλαίσιο για τη διαχείριση κρίσεων. Εντούτοις, υπάρχουν ορισμένες αδυναμίες στον σχεδιασμό και ενδείξεις ανεπαρκούς εφαρμογής που χρήζουν αντιμετώπισης.\nΔιατυπώνουμε σειρά συστάσεων που αφορούν την καλύτερη αξιοποίηση των αξιολογήσεων των σχεδίων ανάκαμψης, την ανάπτυξη επιχειρησιακών κατευθυντήριων οδηγιών για τις δραστηριότητες διαχείρισης κρίσεων και την ενίσχυση των συστημάτων υποβολής εκθέσεων διαχείρισης.


Διακοπές 2021 σε Γκάλαπ - Skyscanner\nΟνειρεύεστε να πάτε Ηνωμένες Πολιτείες; Ο(Η)(Το) Γκάλαπ έχει ότι χρειάζεστε για τέλειες διακοπές. Ακόμα καλύτερα, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία για να επισκεφθείτε και να μείνετε Γκάλαπ. Συγκρίνουμε εκατοντάδες επιλογές αεροπορικών εισιτηρίων και ξενοδοχείων για να βρίσκουμε για εσάς την καλύτερη διαθέσιμη προσφορά. Έτσι, θα μπορείτε να ξοδέψετε λίγα …\nΠτήσεις προς Γκάλαπ\nΕνοικίαση αυτοκινήτου σε: Γκάλαπ


Αποστόλης Θεοφίλης: Ο δήμαρχος των "απευθείας αναθέσεων" ΞΑΝΑ-χτύπησε\nΑρχική ΕΙΔΗΣΕΙΣ Αποστόλης Θεοφίλης: Ο δήμαρχος των “απευθείας αναθέσεων” ΞΑΝΑ-χτύπησε\nΑποστόλης Θεοφίλης: Ο δήμαρχος των “απευθείας αναθέσεων” ΞΑΝΑ-χτύπησε\nΤου Αποστόλη Θεοφίλη, Δημοτικού Συμβούλου, επικεφαλής δημοτικής παράταξης “Χαϊδάρι Ψηλά!”\nΜε παρέμβασή μας μια ακόμη “θολή” υπόθεση έρχεται στο προσκήνιο. Στο τελευταίο δημοτικό συμβούλιο θέσαμε στον Βαγγέλη Ντηνιακό κρίσιμα ερωτήματα σχετικά με την σύμβαση που φέρει την υπογραφή του και αφορά την Επισκευή και Συντήρηση του Κολυμβητηρίου από την “ΝΕΟΡΟΣ Ι.Κ.Ε” που κόστισε στους φορολογούμενους Χαϊδαριώτες 23.932,00 ευρώ.\nΔυστυχώς οι απαντήσεις του δημάρχου “έκρυβαν” οχτώ σκοτεινά σημεία.\nΠαραδέχτηκε ότι και οι δύο προσφορές κατατέθηκαν από εταιρείες (ΝΕΟΡΟΣ Ι.Κ.Ε , DOMAC) με κοινό μέτοχο (!).\nΟμολόγησε με κυνικό τρόπο ότι ο ίδιος άνθρωπος υπέβαλλε δύο προσφορές, μία φτηνή και μία ακριβή. Με λίγα λόγια, είχε ανταγωνιστή τον ευατό του.\nΕπισήμαινε ότι δεν χρειαζόταν τρίτη προσφορά (!).\nΕνημέρωσε ότι μίλησε με τον ιδιοκτήτη της εταιρείας όπου τον διαβεβαίωσε ότι υπάρχει έδρα στην διεύθυνση που αναγράφει το ένταλμα πληρωμής Άνω Λιόσια, Πίνδου 155. (Παρακάτω σχετικό έγγραφο του Δήμου Άνω Λιοσίων καταρρίπτει τον ισχυρισμό αυτό).\nΥπέθεσε ότι για φορολογικούς λόγους συστάθηκε και η δεύτερη μορφή ως Ι.Κ.Ε. (Ιδιωτική Κεφαλαιουχική Εταιρεία με σχεδόν μηδενικό κεφάλαιο έναρξης) θεωρώντας το ζήτημα τυπικό (!).\nΕίπε ότι η συγκεκριμένη εταιρεία έπαιρνε δουλειές και με την προηγούμενη διοίκηση ενώ λίγο αργότερα αναδιπλώθηκε λέγοντας ότι δημιουργήθηκε το καλοκαίρι του 2019. Δηλαδή, μετά τις δημοτικές εκλογές που μόλις είχε κερδίσει (!).\nΑπέφυγε επιμελώς να πει εάν η εν λόγω εταιρεία πέρα από την επισκευή και συντήρηση του Κολυμβητηρίου ανέλαβε και την Ηλεκτρολογική/Μηχανολογική συντήρηση του δημαρχείου.\nΑπέφυγε να τοποθετηθεί σε ερώτηση συναδέλφου εάν η όλη διαδικασία (από ανάληψη υποχρέωσης μέχρι την κατάρτιση σύμβασης) είναι νόμιμη.\nΌπως ήταν αναμενόμενο.\nΔεν μας έπεισε.\nΓια αυτό επανερχόματε.\nΚαι ρωτάμε δημόσια τον δήμαρχο.\nΠως διασφάλισε ότι ο δήμος έλαβε την πιο συμφέρουσα τιμή όταν ο ανάδοχος είχε ως βασικό ανταγωνιστή τον ευατό του (!);\nΓιατί δεν αναζήτησε και τρίτη προσφορά (στα πρότυπα φορέων ιδιωτικού και δημοσίου τομέα) για να εξακριβώσει την πραγματική τάση της αγοράς και να “χαμηλώσει” το κόστος;\nΈχει επίγνωση ο δήμαρχος τι ακριβώς υπογράφει ή γνωρίζει και “πετά μπαλάκια” ευθυνών εκ των υστέρων στα αρμόδια υπηρεσιακά στελέχη;\nΈχει η δεν έχει η εταιρεία, έδρα στα Άνω Λιόσια , Πίνδου 155; μπορείς να μας απαντήσει υπεύθυνα;\nΠως αντιλαμβάνεται τον ρόλο του ως δήμαρχος να δίνει δουλειές σε προμηθευτές που χρησιμοποιούν εναλλακτικά Α.Φ.Μ. με στόχο την μικρότερη δυνατή καταβολή φόρων στον δημόσιο; τι μήνυμα περνά στους δημότες την ώρα που τους στέλνει “ραβασάκια” πληρωμών;\nΌρισε ο ίδιος είτε ο αρμόδιος εντεταλμένος σύμβουλος Τεχνικών Υπηρεσιών επιβλέπων υπάλληλο των εργασιών; υπάρχει πρωτόκολλο παραλαβής των υπηρεσιών;\nΈχει τροποποιηθεί εκπρόθεσμα η σύμβαση ανάθεσης και εάν ναι, για ποιο λόγο;\nΓιατί “καρατόμησε” την προηγούμενη Προϊσταμένη Προμηθειών;\nΑυτήν την “διαφάνεια” ευαγγελιζόταν προεκλογικά ο δήμαρχος παριστάνοντας τον αδέκαστο κριτή των πάντων;\nΣαφείς και πειστικές εξηγήσεις.\nΓια πρώτη και τελευταία φορά.\nΗ παράταξη μας δεν θα ανεχτεί φαινόμενα αδιαφάνειας από την τωρινή δημοτική αρχή.\nΘα τα καταγγέλει όπου και όταν οι συνθήκες το απαιτούν.\nΑς συνειδητοποιήσουν οι σημερινοί διοικούντες.\nΟ δήμος Χαϊδαρίου δεν είναι το “τσιφλίκι” του Βαγγέλη Ντηνιακού.\nΥ.Γ. 1 Αληθεύει ότι προχθές άδειασε ξαφνικά η πισίνα του κολυμβητηρίου και πώς έγινε αυτό το “θαύμα”; Άραγε πόσο στοίχισε στο ταμείο του δήμου το “γέμισμά” της” ; θα μας ενημερώσει η αρμόδια αντιδήμαρχος αθλητισμού και ο εντεταλμένος σύμβουλος Τεχνικών Υπηρεσιών;\nΥ.Γ. 2 Συνεχίζουμε την αντιπολίτευση με στοιχεία. Παρακάτω φωτογραφικό υλικό με τις απευθείας αναθέσεις και πως συσχετίζονται οι δύο εταιρείες μεταξύ τους.\nY.Γ. 3 Και σχετικό έγγραφο απο τον Δήμο Φυλής οτι οδός Πίνδου 155 δεν υπάρχει.\nΥ.Γ. 4 Δεν μας απασχολεί τι κάνει ο κάθε προμηθευτής του δήμου αλλά πώς ο δήμαρχος περιφρουρεί την νομιμότητα και την περιουσία του Χαϊδαριώτικου λαού.\n#Με ψέματα στο Χαϊδάρι_ΞΑΝΑήρθαν# // #Με ψέμματα στο Χαϊδάρι_ΞΑΝΑσυνεχίζουν#\nΠροηγούμενο άρθροΣτοχευμένο φάρμακο για τον sars-cov-2 – Πρώτη μελέτη για θεραπεία αντισωμάτων\nΕπόμενο άρθρο“Άσπρα καράβια τα όνειρά μας”, στα λύματα της αποχέτευσης…


US TV: Battlestar Galactica 4x19 'Daybreak, Part 1'\nBattlestar Galactica 4x19 'Daybreak, Part 1'\nΠολύ σύντομα σχόλια για το πρώτο μέρος του φινάλε του 'Battlestar Galactica'.\nΣύντομα γιατί νιώθω πως αυτή η ώρα δεν υποτίθεται πως πρέπει να στέκεται μόνη της χωρίς το δίωρο που ακολουθεί. (Πρόβλημα που είχε και το φινάλε της 3ης σεζόν, επίσης.) Όλες μας οι επισκέψεις στην προ-καταστροφής Caprica δεν έμοιαζαν παρά set-up όχι μόνο για το τέλος της ιστορίας στο 'σήμερα', αλλά και για τα ίδια αυτά τα flashbacks, που δε μοιάζουν να έχουν αποκαλύψει όλα τους τα μυστικά ακόμα. Από ό,τι έχω καταλάβει, το φινάλε ήταν αρχικά ένα ενιαίο δίωρο μέχρι που το υπερβολικά πολύ υλικό οδήγησε στη δημιουργία μιας τρίτης ώρας.\nΚαι μετά από σχεδόν μισή σεζόν set-up είναι πολύ περίεργο το πρώτο μέρος του φινάλε να είναι ακόμα περισσότερο set-up, οπότε αφήνω αυτό εδώ το ποστ να υπάρχει για όποιον μπορεί να θέλει να εκφράσει οτιδήποτε σχετικά με τη σειρά, λίγες μέρες πριν το τέλος της, κι επιφυλάσσομαι για πολύ περισσότερα μετά από αυτό. Το μόνο πράγμα για το οποίο θέλω να πω δυο λόγια είναι η τελευταία Call To Arms σκηνή, με τον Adama να καλεί εθελοντές για την επίθεση κατά του Cavil.\nΠου μπορεί υπό άλλες συνθήκες να έμοιαζε κάπως περίεργο ή μη λειτουργικό (τι τον νοιάζει τον Joe Galactica αν ένας Cylon απήγαγε ένα μωρό) αλλά κάτω από το φως υπό το οποίο έχει παρουσιαστεί εδώ και κάμποσα επεισόδια η ζωή και το ηθικό στις τάξεις του στόλου, δε μου φαίνεται καθόλου περίεργο αν οι άνθρωποι αναζητούν μια άγκυρα για να πιαστούν, ένα πιθανό turning point μετά το οποίο οι ζωές τους θα γίνουν πιο φωτεινές και με περισσότερη ελπίδα.\nΚαι έξτρα πόντοι για την απόφαση του Cottle να ακολουθήσει τον Adama, έστω κι αν εκείνος τον έστειλε πίσω. Κλέβοντας από εμάς τη δυνατότητα να δούμε τον πιο κουλ χαρακτήρα της σειράς σε μια ταιριαστά κουλ ηρωική έξοδο. Αλλά τέτοιες λογικά θα έχουμε πολλές από τους υπόλοιπους, οπότε δεν γκρινιάζω. Απλά περιμένω.\n(Και απορία-- ο Baltar τελικά τι αποφάσισε; Μετά από τον πάρα πολύ on the nose διάλογό του με τον Lee δεν είμαι σίγουρος αν θα προτιμούσα να κάνει επιτέλους αυτό το Ένα Selfless Πράγμα ή αν απλά θα την έκανε σκαστή. Και πάλι. Απολύτως ταιριαστά.)\nΠερισσότερα σε 6 μέρες από σήμερα. Και αν το πρόγραμμά μου το επιτρέψει μέσα στη βδομάδα, θα προσπαθήσω να κάνω μια πολύ σύντομη αναδρομή στην ιστορία της σειράς είτε με σκηνές (όπως στο Shield) είτε με μια λίστα αγαπημένων επεισοδίων. (το ευκολότερο.)\nΤΖΩΤΖΙΟΥ 6:22 μ.μ., Μαρτίου 15, 2009\nΚαι truly selfless heroic act να θέλει να κάνει ο Baltar, τι ακριβώς θα κάνει μέσα σε ένα battlestar εν ώρα μάχης; Κάτι σαν τον αρκούδο που έκοψε τους όρχεις του για να γλυτώσει την επιστράτευση όταν το δάσος πολεμούσε τη ζούγκλα, και τον έδιωξαν, χωρίς εξέταση, λόγω της πλατυποδίας του.\ndark tyler 6:26 μ.μ., Μαρτίου 15, 2009\nΆψογος. Απλά το δηλώνω εξαρχής, ε και τελειώσει η σειρά με καμιά καραθυσιάρα του Baltar που θα σώζει την ανθρωπότητα. Ε.\nCotsos 6:30 μ.μ., Μαρτίου 15, 2009\nΤι πρώτες ώρες μετά τη θέαση του επεισοδίου ήμουν απίστευτα απογοητευμένος. Τώρα αποφάσισα να κάνω υπομονή μία εβδομάδα και να κράξω ή να αποθεώσω μετά.\nCynic Bastard 8:26 μ.μ., Μαρτίου 15, 2009\nΒασικά πιστεύω ότι ο Αντάμα περισσότερο για τον εαυτό του το κάνει παρά για την Ήρα. Το ίδιο και όλοι όσοι σκοπεύουν να θυσιαστούν με εξαίρεση τους τέσσερεις τελικούς, την Κάρα και την Κάπρικα.\nΤο είπε και στο τέλος του προηγούμενου επεισοδίου. Η μεγαλοπρεπείς γηραιά κυρία πρέπει να φύγει με στυλ. Ο ίδιος ο Αντάμα δε θα καθόταν να παρακολουθήσει το κορίτσι του σε ένα αργό παγωμένο θάνατο στο διάστημα, θα την έπεφτε στους κύλωνες του Κάβιλ έστω και μ' ένα Ράπτορ, έστω και μόνος του.\nΔεν μπορεί να υπάρξει Γκαλάκτικα χωρίς Αντάμα όπως δεν μπορεί να υπάρξει και Αντάμα χωρίς Γκαλάκτικα. Ο Ναύαρχος πάει να πεθάνει με το πλοίο του στη μάχη και οι πιστοί του σύντροφοι θα τον ακολουθήσουν.\nA.P. 8:58 μ.μ., Μαρτίου 15, 2009\n+1 απογοητευμένος αλλά μετά σκέφτηκα όπως και ο Cotsos… ας περιμένω για το τελευταίο δίωρο. Επίσης μου φάνηκε διαφορετική η Six... έπαιζε διαφορετικά απ' ότι θα περίμενα, σαν μία μεταγενέστερη εκδοχή της.\nAnyway! 6 μέρες αναμονής...\nHellboy 7:52 μ.μ., Μαρτίου 16, 2009\nΔεν είμαι απογοητευμένος. Και τελικά μήπως το BSG το κρίνουμε πιο αυστηρά από ότι έχουν κριθεί όλες οι υπόλοιπες σειρές μαζί; Γιατί αν εξαιρέσουμε το Lost αυτήν την στιγμή καμιά άλλη σειρά δεν έχει τέτοιο επίπεδο ακόμη και στα πιο αδύναμα επεισόδιά της. Μπορεί πχ το Dollhouse να αντέξει αυτήν την στιγμή σε απευθείας σύγκριση; Όχι.\ndark tyler 8:01 μ.μ., Μαρτίου 16, 2009\nΔεν το βλέπω απαραιτήτως σαν κάποιου είδους Ιερή Κρίση. Ούτε εδώ, ούτε στο Dollhouse. Περισσότερο αφορμή για συζήτηση πάνω σε ζητήματα που θέτουν και οι δύο σειρές. Πρωτίστως αυτό με νοιάζει εμένα προσωπικά. Προφανώς το Galactica είναι καλύτερο από το Dollhouse και το Lost, αν χρειάζεται να τα βάλουμε στη ζυγαριά, αλλά δεν το βρίσκω εν γένει απαραίτητο. Παρά μόνο σε περιπτώσεις όπου κάποια επιμέρους παράλληλη εξέταση οδηγεί σε κάποιο ενδιαφέρον συμπέρασμα.\nA.P. 11:47 μ.μ., Μαρτίου 16, 2009\nΘεωρώ λογικό να κρίνεις ένα επεισόδιο σε σχέση με τα standards της σειράς. Θα συμφωνήσω ότι είναι καλύτερο από το Lost και σίγουρα καλύτερο από το Dollhouse αλλά το προτελευταίο επεισόδιο μιας σειράς που την βλέπω 4 χρόνια το κρίνω σε σχέση με αυτό που περιμένω και σε σχέση με τα υπόλοιπα επεισόδια και όχι με τις άλλες σειρές.\nΑνώνυμος 2:11 π.μ., Μαρτίου 18, 2009\nΜου άρεσε το επεισόδιο, κυρίως τα flash back που δείχνουν τους πρωταγωνιστές σε άλλες εποχές. Από παλιά είχα σκεφτεί ότι θα ήθελα η Caprica (η νέα σειρά) να μας δείξει τους πρωταγωνιστές λίγο πριν την καταστροφή, δηλαδή να δούμε κάτι παραπάνω για τις σχέσεις των Adama με την Kara αλλά και μεταξύ τους, το παρελθόν της Roslin, τον Chief και την Boomer κ.λπ. Φαίνεται ότι αυτό δεν θα γίνει... but a girl can dream. Ίσως γι' αυτό μου άρεσε τόσο πολύ αυτό το επεισόδιο. Τώρα για το πώς θα δέσει με το επόμενο και γενικότερα με το τέλος της σειράς... αυτό θα το ξέρουμε σε 3-4 μέρες. Έχω μεγάλη αγωνία.\nManolis Vamvounis 5:54 μ.μ., Μαρτίου 25, 2009\nbarethika me ta flashbacks, sexdon ta ekana fastforward (ektos apo baltar <3 )\nmmmm, ligo diabasmataki k meta bour gia to teleytaio episodeio!