Κορονοϊός: Εργαστηριακοί έλεγχοι και επιστροφή στην κανονικότητα σε... | Capital\nΚορονοϊός: Εργαστηριακοί έλεγχοι και επιστροφή στην κανονικότητα σε δημόσιους χώρους και στην εργασία\nΤου Μανώλη Βελονάκη\nΌταν κάνουμε μια ιατρική εξέταση μπορεί να βρεθεί κάποιο εύρημα, ικανό να χαρακτηρίσει το αποτέλεσμα της εξέτασης ως μη φυσιολογικό. Το πρώτο ερώτημα που προκύπτει είναι πώς αξιολογείται το εύρημα αυτό, είναι αποτέλεσμα τυχαίου σφάλματος, είναι ακραία τιμή μιας φυσιολογικής διακύμανσης, σχετίζεται με κάποια πρόσφατη ακραία διατροφική ή άλλη συμπεριφορά; Επιβάλλεται συνεπώς ιατρική αξιολόγηση του ευρήματος. Το επόμενο ερώτημα αφού αξιολογηθεί το εύρημα αν θεωρηθεί ως παθολογικό, είναι πώς αξιοποιείται; Με άλλα λόγια τι πρέπει να κάνουμε. Κάθε ιατρική εξέταση έχει ενδείξεις και περιορισμούς, σε κάθε περίπτωση δεν είναι χρήσιμη χωρίς ιατρική αξιολόγηση και παραπέρα αξιοποίηση. Αυτό συμβαίνει και με τις εξετάσεις για αναζήτηση του κορoνοϊού ή των αντισωμάτων του. Η εφαρμογή τους στο χώρο εργασίας πρέπει να στοχεύει στην προστασία των εργαζομένων και να μην οδηγεί σε διακρίσεις.\nΚαθώς η επιδημία του κορoνοϊού εμφανίζει ύφεση, υπάρχει προβληματισμός για τα αναγκαία μέτρα που θα οδηγήσουν στην εξομάλυνση της κοινωνικής και οικονομικής ζωής, περιορίζοντας την πιθανότητα επανάκαμψης του επιδημικού κύματος. Δικαιολογημένα υπάρχει υψηλή προσδοκία, αλλά και η επιφύλαξη για τα διάφορα τεστ ανίχνευσης του κορoνοϊού και των αντισωμάτων του.\nΜέχρι σήμερα οι εργαστηριακές εξετάσεις, που εφαρμόσθηκαν στη χώρα μας, επιδιώκουν την εντόπιση του ιού με μοριακές τεχνικές. Η χρήση τους περιορίζεται στη διάγνωση ατόμων που νοσούν, εφόσον το ιστορικό επαφών, τα συμπτώματα και η διάρκεια αυτών καθιστούν πιθανή τη μόλυνση από κορoνοϊό. Διευκολύνουν επίσης την επιδημιολογική διερεύνηση και λήψη μέτρων σε εστίες βεβαιωμένων κρουσμάτων. Η ανίχνευση του ιού μπορεί να αποβεί αρνητική σε αρχικό στάδιο μόλυνσης, διότι δεν έχει αναπτυχθεί επαρκές φορτίο του ιού, ενώ μετά από μερικές ημέρες θα αποβεί θετική. Σε κάθε περίπτωση, με τους όποιους περιορισμούς, η εξέταση απαντά στο ερώτημα αν κάποιος είναι ενεργός φορέας του ιού τη στιγμή που γίνεται η εξέταση, δεν προσδιορίζει αν κάποιος μολύνθηκε στο παρελθόν και εξουδετέρωσε τον ιό, ούτε φυσικά αν θα μολυνθεί την επόμενη της εξέτασης ημέρα.\nΣτην προοπτική της επανόδου στην κανονικότητα, εξετάζεται η χρήση εργαστηριακών δοκιμασιών που θα ανιχνεύουν την ύπαρξη αντισωμάτων. Αν και δεν είναι απολύτως βεβαιωμένο, θεωρείται ότι ο ιός αφήνει ανοσία για τουλάχιστον ένα έτος. Οι δοκιμασίες αυτές αναζητούν αφενός αντισώματα πρόσφατης μόλυνσης, με ή χωρίς συμπτώματα, αφετέρου αντισώματα μόλυνσης που προκάλεσε ανοσία. Τα αντισώματα που δείχνουν πρόσφατη μόλυνση πρέπει να αξιολογούνται ως προς την κλινική εικόνα και τις ύποπτες επαφές του ατόμου, και να επιβεβαιώνονται με αποτελέσματα μοριακού ελέγχου εντόπισης του ιού. Η ανίχνευση αντισωμάτων ανοσίας έχει ενδιαφέρον για τον εξεταζόμενο, ώστε να γνωρίζει αν έχει ανοσοποιηθεί, που σημαίνει πως κάποτε μολύνθηκε, χωρίς κατ’ ανάγκη να έχει συμπτώματα ή είχε κάποια ήπια που δεν αξιολόγησε. Κυρίως όμως έχει ενδιαφέρον για τη δημόσια υγεία, διότι πλέον μπορούμε να υπολογίσουμε πόσο είναι το ποσοστό συλλογικής ανοσίας στο σύνολο του πληθυσμού, σε επιμέρους ηλικιακές ομάδες ή σε περιοχές της χώρας. Μπορεί η αξιοποίηση των αποτελεσμάτων ελέγχου αντισωμάτων να οδηγήσει σε στοχευμένα μέτρα πρόληψης και προστασίας στους χώρους εργασίας ή ευρύτερα σε δημόσιους χώρους;\nΠροτού αναφερθεί κανείς σε προφανείς ηθικούς και νομικούς προβληματισμούς, επιβάλλεται να γνωρίζει την αξιοπιστία της διαγνωστικής μεθόδου. Κάθε μέθοδος έχει ένα βαθμό αξιοπιστίας που προσδιορίζεται από δύο παραμέτρους:\n1. Πόσο ευαίσθητη είναι η μέθοδος, δηλαδή πόσα περιστατικά μπορεί να εντοπίσει όταν υπάρχουν, όσο πιο ευαίσθητη είναι η μέθοδος τόσο λιγότερα ψευδώς αρνητικά ευρήματα αποδίδει. 2. Πόσο ειδική είναι η μέθοδος, δηλαδή πόσα από τα άτομα που ελέγχονται, χωρίς να έχουν τη νόσο, τα εντοπίζει ως αρνητικά, όσο πιο ειδική είναι η μέθοδος τόσα λιγότερα ψευδώς θετικά ευρήματα βρίσκει. Μια δοκιμασία εντόπισης αντισωμάτων, που στην καλύτερη περίπτωση έχει ευαισθησία 90-95%, σημαίνει πως 5-10% όσων έχουν αντισώματα ανοσίας δεν θα εντοπιστούν. Αυτό δεν είναι επιθυμητό. Αν η ειδικότητα της μεθόδου είναι 99%, όπως ισχυρίζονται τα τελευταία τεστ που κυκλοφορούν στην αγορά, σημαίνει ότι 1% των ατόμων που δεν έχουν αντισώματα ανοσίας μεταξύ όσων εξετάσθηκαν, βρέθηκε ψευδώς, ότι έχουν αντισώματα. Αυτό είναι επίσης ανεπιθύμητο, καθώς τα άτομα αυτά θα λάβουν πιστοποιητικό ανοσίας, ενώ κινδυνεύουν να μολυνθούν.\nΗ πιθανότητα ένα θετικό εύρημα μιας εξέτασης να είναι αληθώς θετικό, δεν εξαρτάται μόνο από την ειδικότητα και ευαισθησία της μεθόδου, αλλά και από το πόσο πιθανό είναι αυτό που αναζητούμε να υφίσταται πράγματι, δηλαδή πόσο συχνό είναι αυτό που ψάχνουμε στην ομάδα που διερευνάται. Στη χώρα μας το ποσοστό των ατόμων που υπολογίζεται ότι έχουν μολυνθεί, άρα η συλλογική ανοσία του πληθυσμού, είναι εξαιρετικά μικρή, υπολογίζεται 1%. Με αυτή την παραδοχή, αν η ευαισθησία της μεθόδου είναι 95% και η ειδικότητα 99%, προκύπτει πως τα μισά των θετικών ευρημάτων είναι αληθώς θετικά. Δηλαδή κάθε φορά που ένα άτομο σε δειγματοληψία του γενικού πληθυσμού, βρίσκεται ότι έχει αντισώματα ανοσίας, τότε αν η ανοσία στον γενικό πληθυσμό είναι 1%, το εύρημα είναι περίπου 50% λάθος. Όταν η συλλογική ανοσία είναι 5% το λάθος υπολογίζεται 17%, ενώ όταν η συλλογική ανοσία φθάσει το 50%, η πιθανότητα λάθους περιορίζεται στο 2%. Αν και αυτό φαίνεται παράξενο, προκύπτει από μια απλή αλγεβρική εφαρμογή του κλασσικού θεωρήματος του Bayes, που διατυπώθηκε πριν 300 χρόνια! Για να μην υπάρξει οποιαδήποτε παρερμηνεία, άτομα που προέρχονται από περιοχές με υψηλή επιδημική επίπτωση της ίωσης, ή έχουν έλθει σε επαφή με κρούσμα ή γενικά είναι πιθανό να έχουν μολυνθεί, η πιθανότητα ένα θετικό εύρημα να είναι λάθος, δηλαδή ψευδώς θετικό περιορίζεται ανάλογα. Σε άτομα με βεβαιωμένη μόλυνση στο παρελθόν, η πιθανότητα ένα θετικό εύρημα αντισωμάτων ανοσίας να είναι αναληθές είναι μηδενική.\nΑντιλαμβάνεται συνεπώς κανείς πόσο σημαντικό είναι η μέθοδος αναζήτησης αντισωμάτων στον πληθυσμό να διαθέτει υψηλή αξιοπιστία, τα δε όποια αποτελέσματα να αξιολογούνται εξειδικευμένα με βάση το ιστορικό και τις ύποπτες επαφές του κάθε εξεταζόμενου. Η περιορισμένη διαγνωστική αξία των θετικών ευρημάτων σε μαζικό πληθυσμιακό έλεγχο περιορίζει την ασφάλεια και αποτελεσματικότητα των οριζόντιων μέτρων, που με βάση αυτά ενδέχεται να ληφθούν. Άλλωστε τα όποια μέτρα βασίζονται στη λογική διαβατηρίου ανοσίας, προσκρούουν σε ηθικούς και νομικούς περιορισμούς, καθώς καθιερώνουν πολιτικές διάκρισης και εμμέσως, αλλά σαφώς καταλύουν το νομικό πλαίσιο για τα προσωπικά δεδομένα. Η όποια διαγνωστική τεχνική ανίχνευσης του ιού ή των αντισωμάτων αυτού, μπορεί να οδηγεί σε πολιτική διάκρισης του δικαιώματος για ελευθεροκοινωνία, έναντι του συλλογικού συμφέροντος, αλλά υπό τους περιορισμούς του σφάλματος της κάθε διαγνωστικής μεθοδολογίας.\nΗ εφαρμογή δοκιμασιών αναζήτησης αντισωμάτων σε εργαζομένους, εν όψει της επιστροφής στην κανονικότητα, πρέπει να εναρμονίζεται με το ισχύον Ευρωπαϊκό και εθνικό δίκαιο για την προστασία της υγείας των εργαζομένων. Ο εργοδότης καλείται να λάβει τα μέτρα, που η νομοθεσία και η καλή επιστημονική πρακτική επιβάλλουν για την προστασία των εργαζομένων έναντι βιολογικών κινδύνων. Σε κάθε περίπτωση αποκλειστικός γνώμονας είναι η προστασία της υγείας των εργαζομένων, και ειδικότερα ευπαθών ατόμων και το αναφαίρετο δικαίωμα στην εργασία χωρίς διάκριση. Η όποια εξέταση και τα αποτελέσματα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την προστασία της υγείας του εργαζομένου, όχι σε βάρος του δικαιώματος απασχόλησης του. Οι εξετάσεις σε εργαζομένους δεν πρέπει να αποτελούν σε καμία περίπτωση μέθοδο διαλογής και εφαρμογής διακρίσεων. Οφείλουν να σέβονται απόλυτα τους κανόνες τήρησης προσωπικών δεδομένων και ιατρικού απορρήτου. Η γνωστοποίηση επώνυμων αποτελεσμάτων προς τον εργοδότη ή προς τρίτο, πρέπει να απαγορεύεται ρητά, να επιτρέπεται μόνο η έκδοση ανώνυμων στατιστικών αποτελεσμάτων προς τον εργοδότη και τον ΕΟΔΥ, με στόχο να συμβάλλουν στην αποτίμηση του ποσοστού συλλογικής ανοσίας του μελετηθέντος πληθυσμού εργαζομένων. Δεδομένου ότι κάθε έλεγχος έχει ως σκοπό την προστασία της υγείας του ατόμου που εξετάζεται, κάθε εργαζόμενος έχει δικαίωμα να πληροφορηθεί τα αποτελέσματα εξετάσεων που τον αφορούν, και βέβαια διατηρεί το δικαίωμα άρνησης υποβολής σε εργαστηριακό έλεγχο. Η αξιοποίηση των αποτελεσμάτων καταλειπόμενης ανοσίας για το σχεδιασμό δραστηριοτήτων πρόληψης σε κάποια επιχείρηση π.χ. τοποθέτηση ατόμων με ανοσία σε θέσεις υψηλής επικινδυνότητας μόλυνσης, ή επαγγελματικό ταξίδι σε περιοχές υψηλής επίπτωσης κρουσμάτων, ή περιορισμό της τηλεργασίας, θα πρέπει να γίνεται με απόλυτη συναίνεση του εργαζομένου, μετά από γνωστοποίηση σε αυτόν του εξατομικευμένου ποσοστού σφάλματος του αποτελέσματος της εξέτασης.\nΜε τα υπάρχοντα δεδομένα, πιθανότατα και μέχρι το πέρας της πανδημίας, οι εργαστηριακές τεχνικές, πρέπει να αξιολογούνται και να αξιοποιούνται εξατομικευμένα, ενώ δεν φαίνεται ότι θα υποκαταστήσουν την ανάγκη αυστηρής τήρησης των συλλογικών και ατομικών κοινών μέτρων προστασίας.\n* Ο κ. Μανώλης Βελονάκης είναι Ειδικός ιατρός εργασίας, Καθηγητής Πρόληψης και Υγιεινής Νοσηλευτικής ΕΚΠΑ.


Δοκιμές και Πιστοποίηση REACH - EUROLAB\nΟ κανονισμός REACH (1907 / 2006 / EC) που περιορίζει τα επίπεδα ορισμένων χημικών ουσιών σε όλα τα εισαγόμενα προϊόντα. Με την ηλεκτρονική μας πλατφόρμα, μπορείτε εύκολα να διατηρήσετε τις εργαστηριακές δοκιμές σας και να προσαρμόσετε την παραγωγή σας στο REACH.\nΗ καταχώριση, η αξιολόγηση, η αδειοδότηση και ο περιορισμός των χημικών ουσιών (REACH) είναι η πιο ολοκληρωμένη και ολοκληρωμένη περιβαλλοντική νομοθεσία που εκδίδεται από την Ευρωπαϊκή Ένωση.\nΟι εργαστηριακές δοκιμές τρίτου μέρους σας επιτρέπουν να επαληθεύσετε τη συμμόρφωση με τις ακόλουθες απαιτήσεις του κανονισμού REACH:\nΠαράρτημα XVII Περιορισμένες ουσίες\n3 φθαλικό για παιχνίδια και φινικά 6 για παιχνίδια από τότε που το παιχνίδι μπορεί να εισαχθεί στο στόμα για παιδιά\nAZO χρωστικές ουσίες στην κλωστοϋφαντουργία\nΑπελευθέρωση νικελίου από μεταλλικά προϊόντα σε άμεση επαφή με το δέρμα\n49 SVHCs Candidate List (ουσίες υψηλού κινδύνου)\nΥπάρχει ένα γενικό όριο 49 w / w (0,1% του συνολικού βάρους προϊόντος) για κάθε ένα από τα 0.1 SVHC που ισχύουν για όλους τους τύπους προϊόντων. Στοιχεία πολύ μεγάλης έκδοσης\nΚαρκινογόνο, μεταλλαξιογόνο ή τοξικό για την αναπαραγωγή (CMR)\nΑνθεκτικές, βιοσυσσωρεύσιμες και τοξικές (PBT) ή πολύ ανθεκτικές και πολύ βιοσυσσωρεύσιμες (vPvB)\nΣε κάθε περίπτωση, τα επιστημονικά στοιχεία έχουν εντοπιστεί ότι προκαλούν πιθανές σοβαρές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία ή σε ένα ισοδύναμο περιβάλλον άγχους (π.χ. ενδοκρινικό διαταράκτη) όπως αυτές που αναφέρονται παραπάνω.\nΟι υπηρεσίες δοκιμών του REACH που υποστηρίζουν την καταχώριση του REACH μέσω προγραμμάτων χημικής ανάλυσης και φυσικοχημικών δοκιμών επιτυγχάνονται μέσω της διαχείρισης (οικο) τοξικολογικών μελετών.\nΤα προγράμματα δοκιμών του REACH θα αποτελέσουν ένα κρίσιμο μέρος των δραστηριοτήτων εγγραφής σας στο REACH. Ο κανονισμός REACH απαιτεί από τους κατασκευαστές και τους εισαγωγείς να συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες των χημικών ουσιών. Οι πληροφορίες αυτές θα διασφαλίζουν τον ασφαλή χειρισμό και την καταγραφή των χημικών διεργασιών σε μια κεντρική βάση δεδομένων που διαχειρίζεται ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Χημικών Προϊόντων (ECHA).\nΤα δεδομένα χημικών ιδιοτήτων που παράγονται για την εκπλήρωση των απαιτήσεων δοκιμών του REACH αποτελούν υποχρεωτικό μέρος της διαδικασίας καταχώρισης του REACH και για τους δύο συν-καταχωρίζοντες. Τα δεδομένα αυτά πρέπει να υποβάλλονται με τη μορφή τεχνικού φακέλου.\nΩς κύριος καταχωρίζων, ο φάκελός σας περιλαμβάνει όχι μόνο πληροφορίες για την ταυτοποίηση της ουσίας για την εταιρεία αλλά και τις πληροφορίες που απαιτούνται από όλους τους καταχωρίζοντες, όπως η ταξινόμηση και επισήμανση των χημικών ουσιών και τα καθορισμένα φυσικοχημικά, τοξικολογικά και οικοτοξικολογικά δεδομένα. Παραρτήματα του REACH. Τα προγράμματα δοκιμών του REACH, η συλλογή δεδομένων και οι διαδικασίες μπορούν να είναι δαπανηρά και πολύπλοκα και απαιτούν την εκτίμηση από εμπειρογνώμονες των προσδιορισμένων δεδομένων και των κενών.\nREACH Προστατεύει την ανθρώπινη υγεία και το περιβάλλον\nΟι βιομηχανίες αναγνωρίζουν όλο και περισσότερο ότι το REACH είναι πολύ περισσότερο από το άθροισμα των επιμέρους απαιτήσεων και ότι η συμμόρφωση απαιτεί στρατηγικό σχεδιασμό. Ως ένας από τους μεγαλύτερους ανεξάρτητους παρόχους υπηρεσιών ελέγχου και πιστοποίησης στον κόσμο, η TÜV SÜD προσφέρει μια εξατομικευμένη λύση για τη συμμόρφωση με το REACH. Σας βοηθάμε να συναντήσετε χρονοδιαγράμματα υλοποίησης και διαφορετικές υποχρεώσεις για διάφορα προϊόντα και παράγοντες στην αλυσίδα εφοδιασμού.\nΤι είναι η Reach\nΟ κανονισμός 1907 / 2006 - REACH της Ευρωπαϊκής Επιτροπής είναι η χημική ρύθμιση της Ευρωπαϊκής Ένωσης που τέθηκε σε ισχύ τον Ιούνιο του 2007. Στόχος του είναι να εξασφαλίσει υψηλό επίπεδο προστασίας της ανθρώπινης υγείας και του περιβάλλοντος και να προωθήσει την ελεύθερη κυκλοφορία των χημικών προϊόντων στην ΕΕ. Αγορά και αύξηση της ανταγωνιστικότητας και της καινοτομίας.\nΤο REACH είναι ευρύ πεδίο εφαρμογής. Καλύπτει σχεδόν όλα τα μη εδώδιμα, μη ζωοτροφές ή φαρμακευτικά προϊόντα. Το REACH καλύπτει καταναλωτικά προϊόντα όπως ρούχα και υποδήματα, κοσμήματα, ηλεκτρικά και ηλεκτρονικά προϊόντα, παιχνίδια, έπιπλα, προϊόντα υγείας και ομορφιάς. Αυτό ισχύει και για τα προϊόντα που επί του παρόντος ρυθμίζονται από ειδικούς κανονισμούς όπως η οδηγία για τα παιχνίδια (2009 / 48 / EC), η οδηγία για τα καλλυντικά (αριθ. EC 1223 / 2009) και η οδηγία RoHS (2011 / 65 / EU). Περιορισμός επικίνδυνων ουσιών σε ηλεκτρικό και ηλεκτρονικό εξοπλισμό. Παρόλο που το REACH είναι ευρωπαϊκή νομοθεσία, οι επιχειρήσεις εκτός της ΕΕ ίσως χρειαστεί να συμμορφωθούν με τις απαιτήσεις τους λόγω του παγκόσμιου χαρακτήρα των αλυσίδων εφοδιασμού τους.\nΜπορείτε να συνεργαστείτε με το εργαστήριο EUROLAB για τη δοκιμή και την πιστοποίηση του REACH.


Η κρυοεγχειρητική μέθοδος ή μια μέθοδος απομάκρυνσης όγκων με υγρό άζωτο συνεπάγεται την κατάψυξη των ιστών ενός κυρτού μοριακού βάρους. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για την ανάπτυξη μικρού μεγέθους και απουσία επικίνδυνων συμπτωμάτων ενεργοποίησης.\nΕίναι επικίνδυνο εάν εμφανιστούν κρόνοι μετά από ηλιακά εγκαύματα;\nΤραυματισμοί τραυματισμών. Εάν το μύλο είναι κυρτό και είναι συνεχώς ερεθισμένο ή τραυματισμένο από το κόμμι από ρούχα, πύλες, βραχιόλια, αλυσίδες και άλλα αντικείμενα, αυτό μπορεί να προκαλέσει παραβίαση του ανώτερου στρώματος, ξεφλούδισμα, ενεργή ανάπτυξη του νεύρου και μετασχηματισμό του σε κακοήθη όγκο. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες έχουν ξηρούς κρεατοελιές στις πλάτες τους, οι οποίες μπορεί να ερεθιστούν από την ελαστική του σουτιέν. Επιπλέον, σε καμία περίπτωση ο σκύλος δεν μπορεί να απομακρυνθεί και να χτενιστεί.\nΕάν η θέση του σημείου αναφοράς έχει ερυθρότητα του δέρματος, κνησμό, πόνο, είναι απαραίτητο να επισκεφθεί επειγόντως έναν ειδικό.\nΤις περισσότερες φορές, μια πρόσθετη ιστολογική εξέταση του μωρού συνταγογραφείται από το γιατρό, τα αποτελέσματα των οποίων αποφασίζουν για την αφαίρεσή του.\nΕίναι η απομάκρυνση των κρεατοερίων δικαιολογημένη από λαϊκές θεραπείες;\nΒίντεο: "Ποια είναι τα επικίνδυνα κρεατοελιές; Διάγνωση Ερωτήσεις προς τον δερματολόγο "\nMole στον ώμο - μια γυναίκα και ένας άνδρας, τι σημαίνει αυτό; Είναι επικίνδυνο από ιατρική άποψη; Είναι πάντα απαραίτητο να τα αφαιρέσετε;\nΑπό τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να αποδίδουν μεγάλη σημασία στην εμφάνιση χρωστικών σημείων στο σώμα, τη θέση τους, το σχήμα τους, το χρώμα τους.\nΙδιαίτερης σημασίας ήταν το nevi που κάλυπτε τον ώμο.\nΗ εμφάνιση του nevi ή των μελανοκυττάρων (κύτταρα που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μελανίνη) διευκολύνεται από πολλούς λόγους, οι κύριες από τις οποίες είναι οι εξής:\nτην επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας από τον ήλιο. Είναι οι ακτίνες του ήλιου που συμβάλλουν στην αυξημένη παραγωγή μελανίνης, η οποία αποτελεί το κύριο συστατικό του σημείου αναφοράς του τοκετού.\nορμονική ανισορροπία. Αυτό συμβαίνει στην περίπτωση της αναδιάρθρωσης ολόκληρου του σώματος λόγω εγκυμοσύνης και εφηβείας.\nακτινοβολία, ακτινοσκόπηση ·\nμακρά επούλωση τραυμάτων από τσιμπήματα εντόμων, εκδορές, μικρές βλάβες.\nΣτο ανθρώπινο σώμα μπορεί να θεωρηθεί ως επίπεδες κηλίδες, και κυρτά νεοπλάσματα διαφορετικών μεγεθών, σχημάτων και χρωμάτων.\nΌλα αυτά χωρίζονται σε διάφορους κύριους τύπους:\nΚυρτές καφέ νέβες, οι οποίες είναι μικρές και μεγάλες.\nκόκκινες διογκωμένες μορφές διαφόρων μεγεθών και τοποθετημένες σε όλο το σώμα. Δημιουργούνται συνήθως σε άτομα άνω των 40 ετών και δεν προκαλούν δυσφορία. Τέτοιες κνημίδες δεν είναι επικίνδυνες και θεωρούνται φυσιολογικός κανόνας για τους ηλικιωμένους.\nΜπλε nevi - κρεατοελιές που προεξέχουν πάνω από την επιφάνεια του δέρματος, που έχουν μπλε ή μπλε χρώμα και δημιουργούν αισθητική δυσφορία για ένα άτομο. Αναφέρονται ως μελανο-επικίνδυνοι σχηματισμοί, αλλά όσον αφορά την απομάκρυνση, οι ειδικοί προτιμούν να ακολουθούν μια τακτική αναμονής. Στην περίπτωση αύξησης του μεγέθους ενός νεύρου ή μιας αλλαγής διαμόρφωσης, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνσή του.\nΕίναι κρόνοι επικίνδυνα στον ώμο\nΘα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν υπάρχουν πολλοί διογκωμένοι σχηματισμοί στα χέρια και κοντά στον αυχένα, καθώς μπορούν εύκολα να τραυματιστούν.\nΤα πτερύγια στα χέρια και ειδικά στους ώμους απαιτούν τακτική επιθεώρηση εάν η διάμετρος του σχηματισμού είναι μεγαλύτερη από 1,5 cm.\nΕπικίνδυνα σημάδια αλλαγών στο nevi, τα οποία πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα:\nανυψωμένος πόνος όταν αγγίζει, συμπίεση, πιθανό κνησμό, μυρμήγκιασμα ή καύση. Μπορεί να υπάρξει πόνος στην περιοχή του χρωματισμένου σημείου.\nοπτικές μεταβολές ενός νεύρου: ρωγμές, αιμορραγία, εξάντληση, οίδημα, ξεφλούδισμα.\nασυμμετρία της κηλίδας χρωστικής, ανομοιομορφία και εμφάνιση οζιδίων στην επιφάνειά της, αλλαγές στο σχήμα.\nΟι ειδικοί συστήνουν να απαλλαγούμε από δυνητικά επικίνδυνους νέους, καθώς μπορούν να αναγεννηθούν και να φέρουν απειλή για την υγεία.\nΜία από τις σοβαρές επιπλοκές μπορεί να είναι το μελάνωμα.\nΤις περισσότερες φορές αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα των ακόλουθων λόγων:\nμετά από θερμικό ή χημικό έγκαυμα nevus?\nμε συνεχή μηχανικό τραυματισμό.\nμετά από έκθεση στην ακτινοβολία.\nΠότε πρέπει να διαγραφεί\nΟι ειδικοί συμβουλεύουν να αφαιρέσουν το nevi σε περιπτώσεις όπου:\nσημάδια που έρχονται σε επαφή με είδη ένδυσης και ενδέχεται να τραυματιστούν.\nένα μοτίβο εμφανίστηκε στον ώμο, με διαφορετικό σχήμα, ανακούφιση, χρώμα από εκείνα που υπάρχουν ήδη.\nυπάρχει μια αλλαγή στο χρώμα του νεύρου.\nη εκπαίδευση έχει ασυμμετρική μορφή.\nτο σημάδι μνήμης έχει φλεγμονή?\nΟ Nevus άρχισε να αναπτύσσεται γρήγορα.\nΜπορείτε να απαλλαγείτε από τους ανεπιθύμητους σχηματισμούς χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:\nλέιζερ καύση (αγγειακή πήξη συμβαίνει ταυτόχρονα με την αφαίρεση)?\nχρησιμοποιείται κρυοσταθμός (υγρό άζωτο ή ανθρακικό οξύ με πολύ χαμηλές θερμοκρασίες).\nηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής συχνότητας (ηλεκτροκόλληση) ·\nradionozh - ραδιοκύματα υψηλής συχνότητας, που χρησιμοποιούνται μόνο για μικρά nevi.\nΧειρουργική μέθοδος - αφαιρούνται μεγάλοι μύες ή μελανώματα, κακοήθεις μύες με υψηλό βαθμό βλάστησης στους υποκείμενους ιστούς.\nΜε τη βοήθεια των λαϊκών μεθόδων για την αφαίρεση των βλαβών των χρωστικών δεν πρέπει να είναι για να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες.\nΕάν ανησυχείτε για ένα μεγάλο mole που έχει γίνει γρήγορα μεγαλύτερο σε μέγεθος ή να αλλάξει το σχήμα του, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον ογκολόγο σας για πιθανή αναγέννηση.\nΤι συμβαίνει αν υπάρχουν ξηροί κρεατοελιές στο πίσω μέρος;\nΤι σημαίνει ένα μογγίσκο κάτω από την κλείδα; Μάθετε εδώ.\nΟ γιατρός θα προτείνει την καλύτερη μέθοδο θεραπείας εάν επιβεβαιωθεί ο καρκίνος.\nΒίντεο: "Νευρώδες papillomatosis στην περιοχή των ώμων"\nΣημάδια που σχετίζονται με την παρουσία ενός νεύου στον ώμο\nΣύμφωνα με τη μυστικιστική επιστήμη της Μονοσοφίας, οι σχηματισμοί χρωστικών που βρίσκονται στους ώμους ενός ατόμου συμβολίζουν την τύχη, ειδικά εάν το σημάδι είναι ελαφρύ.\nΤο μαρκαδόρο στον δεξιό ώμο υπόσχεται στον ιδιοκτήτη μια τυχερή μοίρα, αλλά σπάνια θα λάβει ευχαριστίες για το έργο του.\nΟι οικονομικές δυσκολίες στη ζωή περιμένουν εκείνους που έχουν ένα νεύρο στον αριστερό ώμο.\nΜερικές φορές η ερμηνεία της θέσης των nevi στον ώμο ενός άνδρα έχει εντελώς αντίθετη έννοια για το δίκαιο φύλο.\nΈνα σημάδι στο δεξί ώμο μπορεί να σηματοδοτήσει ξαφνικές ασθένειες που σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη, τα νεφρά, το ενδοκρινικό σύστημα, τα προβλήματα του καρκίνου.\nΟ Nevus στον δεξιό ώμο μιας γυναίκας μιλάει για τη ζάλη και την έλλειψη νοημοσύνης της.\nΦωτογραφία: στον αριστερό ώμο\nΈνας μοχλός στον αριστερό ώμο μιας γυναίκας, αντίθετα, υπόσχεται στον ιδιοκτήτη μια υπέροχη και χαρούμενη ζωή, την αγάπη ενός συζύγου και καλών παιδιών.\nΟι κάτοχοι της εκπαίδευσης χρωστικών ουσιών στον δεξιό ώμο είναι σοφοί στη λήψη ζωτικών αποφάσεων, αν και είναι πολύ επίμονοι.\nΩστόσο, η αριστερή διάταξη των nevi στον ώμο προτείνει πιο θετικές ιδιότητες από τις αρνητικές.\nΜε τη μορφή του γάλακτος\nΟι πινακίδες των γεννητικών σημείων στον αριστερό ώμο με τη μορφή του Γαλαξία σημαίνει ότι ο ιδιοκτήτης τους θα ζήσει για 5-7 χρόνια περισσότερο από ένα άλλο άτομο που ζει υπό ίδιες συνθήκες.\nΑν το σημείο βρίσκεται στα δεξιά, οι άνθρωποι αυτοί είναι πάντα ταλαντούχοι, καλοί οικογενειακοί άντρες.\nΈνα σημάδι με τη μορφή μιας καρδιάς, συχνά στο πίσω μέρος του ώμου, προτρέπει το άτομο να μην είναι ποτέ μόνος και η συμπόνια και το έλεος δεν είναι ξένες σε αυτόν.\nΤι σημαίνει ο μώλος στη βουβωνική χώρα για τους άντρες;\nPeel Mole, τι να κάνεις; Μάθετε εδώ.\nΓιατί είναι καλυμμένη μια επίπεδη κροσέ; Διαβάστε παρακάτω.\nΠιστεύεται ότι κάποιος έχει πολλούς nevi στο σώμα, ειδικά στα αριστερά, είναι ο τυχερός, αγάπη της τύχης.\nΩστόσο, δεν θα ήταν περιττό να δοθεί η δέουσα προσοχή στα σήματα αυτά και με την παραμικρή αλλαγή στο μέγεθος, το χρώμα και τη διαμόρφωση τους, να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αποφύγετε ανεπανόρθωτες συνέπειες.\nΒίντεο: "Πώς να γνωρίζετε την τύχη των σκωληκοειδών"


Ώρα συνετών αποφάσεων – The Panhellenic Post\nΏρα συνετών αποφάσεων\nΕδώ που έχουν φθάσει τα πράγματα, με την ρευστότητα στο “κόκκινο”, με την αγορά να ασφυκτιά και με τους Έλληνες να στραγγαλίζονται από μία ατέρμονη λιτότητα, η κυβέρνηση πρέπει να σταθμίσει σοβαρά τα πράγματα. Και να πάρει συνετές αποφάσεις.\nΑυτή η “κόντρα” με τους Ευρωπαίους εταίρους, μπορεί να διατηρεί κάποια προσχήματα για τους μη μυημένους, για όλους τους άλλους, όμως, είναι ένα απλό προπέτασμα καπνού. Είναι το άλλοθι που απεγνωσμένα αναζητά ο Αλέξης Τσίπρας για να αντιμετωπίσει την ισχυρή αριστερή πλατφόρμα του κόμματός του και την σφοδρή αντιπολίτευση που του ασκεί, σε ότι αφορά τις διαπραγματεύσεις και τις υποχωρήσεις που του καταλογίζει ότι έκανε και οι οποίες αδυνατίζουν αισθητά το πρόγραμμα της Θεσσαλονίκης…\nΈτσι, ενώ στα σοβαρά συμφώνησαν ΣΕ ΟΛΑ με τους Ευρωπαίους εταίρους, έχουν αναγάγει σε μέγα ζήτημα το εάν οι εκπρόσωποι των “θεσμών” (λέγε τρόικα) θα συναντηθούν στην Αθήνα ή στις Βρυξέλλες… Και απειλούν να τινάξουν τα πάντα στον αέρα για ένα θέμα ήσσονος σημασίας αφού, είτε εδώ είτε στις Βρυξέλλες, οι τροικανοί θα ελέγξουν τα στοιχεία και θα αποφανθούν εάν η αξιολόγηση είναι επιτυχής ή όχι.\nΑπό αυτό θα κριθεί εάν θα λάβουμε τη δόση ή εάν θα αποφασισθούν και νέα μέτρα, επώδυνα και μνημονιακά.\nΠαράλληλα, σε μία προσπάθεια να δείξει η κυβέρνηση ¨πυγμή” και “αποφασιστικότητα” ανακινεί θέματα άκαιρα, όπως αυτό των Γερμανικών Αποζημιώσεων. Ή εκτοξεύει απειλές κατά της Ευρώπης επισείοντας ως μπαμπούλα πότε τους Τσιχαντιστές και πότε του λαθρομετανάστες.\nΔυστυχώς φαίνεται ότι έχει χαθεί ο έλεγχος. Όλοι οι υπουργοί μιλούν ακατάπαυστα μεταβληθέντες σε καθημερινούς κήρυκες από τα τηλεοπτικά παράθυρα, τα περιοδικά και τις εφημερίδες, εγχώριες και αλλοδαπές. Πρόκειται για φαινόμενο Πύργου της Βαβέλ. Ο κάθε ένας λέει αυτά που θέλει να πει αδιαφορώντας για τις επιπτώσεις που μπορούν αυτά δυνητικά να έχουν στην ασφάλεια της χώρας, στην ανεξαρτησία και την ευημερία της.\nΣυχνά δε ανακαλούνται ή ανασκευάζονται οι δηλώσεις τους την επόμενη ημέρα! Η επίκληση του “δεν αποδόθηκαν σωστά” οι δηλώσεις, έχει καταντήσει Ολλανδικό αστείο…\nΔίνουμε, έτσι, τροφή στα ξένα ΜΜΕ να συντηρούν αρνητικά για την Ελλάδα δημοσιεύματα, την ώρα που θα χρειαζόμασταν την συμπάθεια των ευρωπαϊκών λαών και την χείρα βοηθείας των ηγετών τους. Ορισμένων τουλάχιστον εξ αυτών.\nΤο ερώτημα είναι γιατί φερόμαστε έτσι. Τι είναι αυτό που μας ωθεί στην αντιπαράθεση και, ίσως, και στην ρήξη, ο μοι γένοιτο…\nΔυστυχώς, όταν κανείς τάζει με την απλοχεριά και την ανεμελιά εκείνου που είναι στην αντιπολίτευση, πάντα αυτό συμβαίνει, στην Ελλάδα τουλάχιστον: Σαν βρεθεί αντιμέτωπος με την πραγματικότητα, σπεύδει να αναδιπλωθεί εξαπολύοντας, την ίδια ώρα, επίθεση κατά παντός προκειμένου να εκτρέψει την προσοχή των πολιτών, ώστε ανενόχλητος να κάνει την κωλοτούμπα του…\nΗ τακτική αυτή εγκυμονεί, όμως, σοβαρούς κινδύνους, όπως σαφώς υποδηλώνουν η τουρκική προκλητικότητα στο Αιγαίο, η αυστριακή προειδοποίηση από τη Βιέννη και η συνδυασμένη επίθεση από πλευράς Ευρωπαίων Εταίρων και του φιλικού τους Τύπου. Η συνέντευξη του διευθυντή της BILD είναι ενδεικτική, αλλά και αποκαλυπτική του πως σκέπτονται οι Ευρωπαίοι για μας. Εμείς δεν είμαστε έτοιμοι ούτε και θέλουμε να δούμε την αλήθεια κατάματα…\nΜπορεί η κυβέρνηση Σαμαρά να έκανε (και έκανε) λάθη. Μπορεί η τρόικα κάποτε να ήτανε προσβλητική στη στάση της απέναντι σε δημόσιους λειτουργούς. Μπορεί οι διαπραγματεύσεις επί προηγουμένης κυβερνήσεως να μην λάβαιναν χαρακτήρα ανοιχτής πολεμικής αντιπαράθεσης, αλλά ετίθεντο χαμηλοφώνως, κάποτε με επιτυχία και κάποτε ανεπιτυχώς. Έτσι είναι οι διαπραγματεύσεις,\nΌσο η κυβέρνηση της Ριζοσπαστικής Αριστεράς πραγματοποιεί “επίδειξη δύναμης” που δεν διαθέτει -παρά το ότι της συμπαραστέκεται και ένα μεγάλο μέρος του λαού που δεν ψηφίζει αριστερά- είναι δυνατόν να πάθουμε ρεζιλίκι χειρότερο ακόμη και από αυτό της 26ης ενός άλλου Μάρτη, του Μάρτη του 1987…\nΔιότι είναι παγκόσμιο αξίωμα που δεν αλλάζει: οι δανειστές βάζουν τους όρους. Και, όπως λέει ο Κάι Ντίκμαν, δεν μπορείς να ζητάς και να μην θέλεις να κάνεις οικονομίες. Να μην θέλεις να κάνεις ιδιωτικοποιήσεις. Να μην διευκολύνεις επενδύσεις. Να αισθάνεσαι ¨ευθιξία” όταν οι δανειστές θέλουν να σε ελέγξουν. Αυτοί είναι οι καθοριστικοί όροι.\nΚαι είναι ουσιαστικά αδιαπραγμάτευτοι.\nΕπιβάλλονται, λοιπόν, αποφάσεις συνετές και ψύχραιμες από την κυβέρνηση, αλλά και ολόκληρο τον πολιτικό κόσμο. Φυσικά και τους πολίτες.\nΤσίπρας: Να εκπληρώσουν και οι Γερμανοί τις υποχρεώσεις τους\nΚοκκίνισε ο Πειραιάς για χάρη του Ολυμπιακού


1.Η 3DS Energy έχει να επιδείξει σημαντική δραστηριότητα στον τομέα της εξοικονόμησης ενέργειας. Πείτε μας κάποια πράγματα για την παρουσία της εταιρίας σε αυτό τον κλάδο.\nΗ Εταιρεία μας είναι μια καθετοποιημένη ενεργειακή κατασκευαστική, με παράλληλη δράση στην μεταποίηση με έμφαση στον κλάδο της θέρμανσης. Αναλαμβάνουμε έργα παραγωγής ενέργειας και έργα εξοικονόμησης ενέργειας όπως:\nΈργα παραγωγής ενέργειας:\nΚατασκευές Α/Γ έως 50kW\nΚατασκευές έργων βιομάζας\nΕνεργειακές κατασκευές κατοικιών\nΟικονομική θέρμανση μέσω Α.Π.Ε.\nΠαράλληλα η εταιρεία μας διαθέτει 2 θυγατρικές στην Ρουμανία και στην Κύπρο που δραστηριοποιούνται στους ίδιους τομείς.\nΤο Χαρτοφυλάκιο της εταιρείας μας είναι πλούσιο σε όλες τις παραπάνω εφαρμογές όπου μπορεί κάποιος μέσω του site μας www.3ds.com.gr να δει τα έργα μας.\nΕκτός των άλλων η Εταιρεία δύναται να χρηματοδοτεί τα έργα των πελατών της κατά περίπτωση.\n2.Τι περιλαμβάνει ο όρος εξοικονόμηση ενέργειας για ένα νοικοκυριό ή για ένα κτίριο;\nΟ όρος εξοικονόμηση ενέργειας σήμερα αποτελεί την αιχμή του δόρατος του παγκόσμιου ενεργειακού γίγνεσθαι. Ουσιαστικά χαράσει την παγκόσμια ενεργειακή πολιτική απεξάρτησης από τα λιγνιτά-ορυκτά καύσιμα τα οποία είναι ιδιαίτερα επιζήμια στην επιβάρυνση της παγκόσμιας ατμοσφαιρικής ρύπανσης.\nΚατά συνέπεια προσπαθούμε στο νοικοκυριό ή στο κτίριο να επιτύχουμε την λιγότερη ενεργειακή κατανάλωση εφαρμόζοντας τις ιδανικότερες ενεργειακές επεμβάσεις.\n3.Επειδή και το ζήτημα της θέρμανσης είναι ιδιαίτερα σημαντικό το τελευταίο διάστημα, μπορείτε να μας δώσετε κάποια παραδείγματα παρεμβάσεων εξοικονόμησης ενέργειας που θα μπορούσαν να μειώσουν το κόστος της θέρμανσης για ένα νοικοκυριό;\nΠαραθέτουμε ενεργειακές επεμβάσεις θέρμανσης που αφορούν Εξοικονόμηση καυσίμων.\nΑ/Α ΥΦΙΣΤΑΜΕΝΗ ΘΕΡΜΑΝΣΗ ΦΥΣΙΚΟ ΑΕΡΙΟ ΤΖΑΚΙ ΒΙΟΜΑΖΑΣ-ΝΕΡΟΥ ΑΝΤΛΙΑ ΥΨΗΛΩΝ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΩΝ ΑΝΤΛΙΑ ΧΑΜΗΛΩΝ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΩΝ ΣΕ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΜΕ ΗΛΙΟΘΕΡΜΙΑ\n1 ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ ΣΩΜΑΤΑ\n*Λάβαμε υπόψη τιμή πετρελαίου 1,3€/lt και χρέωση ΔΕΗ 0.15€/kWh.\n4.Σε τι επίπεδο θα λέγατε ότι βρίσκετε η Ελλάδα όσον αφορά το θέμα της εξοικονόμησης ενέργειας, συγκριτικά με τις υπόλοιπες αγορές, τόσο στην Ευρώπη όσο και διεθνώς;\nΗ Ελλάδα νομοθετικά ακολουθεί τις ντιρεκτίβες της Ευρώπης όσον αφορά τα θέματα Εξοικονόμησης ενέργειας όμως υστερεί στην υλοποίηση αυτών εσωτερικά.\nΣυγκριτικά με την Ευρώπη όσο και διεθνώς, λόγω αυτής της υστέρησης βρίσκεται πίσω και ευελπιστούμε σε καλύτερες μέρες.\n5.Η ανταπόκριση των καταναλωτών στο πρόγραμμα «Εξοικονομώ κατ’οίκον» δείχνει να είναι αρκετά υψηλή. Θεωρείτε ότι υπάρχουν κάποια επιπλέον βήματα που μπορούν να γίνουν, από πλευράς πολιτείας, έτσι ώστε να προωθηθεί ακόμη περισσότερο η εξοικονόμηση ενέργειας;\nΕίναι γεγονός ότι το καταναλωτικό κοινό έχει δείξει μεγάλο ενδιαφέρον και ενεργή συμμετοχή στο πρόγραμμα «Εξοικονομώ κατ’ οίκον» πάραυτα, οι εταιρείας του κλάδου το αποστρέφονται λόγω της ιδιαίτερα αργής χρηματοδότησης από το Κράτος.\nΣυστήνουμε ανεπιφύλακτα στο Κράτος να επιταχύνει τις χρηματοδοτήσεις. Δηλαδή ο χρόνος αποπληρωμής των έργων να γίνεται μέσα στο Δίμηνο μετά την υλοποίηση αυτού.\n6.Πώς βλέπετε γενικότερα την εξέλιξη του κλάδου της ενέργειας από εδώ και στο εξής; Υπάρχει κάποιος υπο-τομέας πιο «ελπιδοφόρος»;\nΗ εξέλιξη του κλάδου της ενέργειας και ιδιαίτερα αυτή της Εξοικονόμησης θα παραμείνει εν ενεργεία και θα βαίνει καλύτερα καθώς το Ευρωπαϊκό οικονομικό κλίμα θα βελτιώνεται. Θεωρούμε ότι η Εξοικονόμηση ενέργειας θα είναι ο κλάδος που θα λειτουργήσει καλύτερα απ’όλους.\n7.Πείτε μας λίγα πράγματα για τα μελλοντικά σχέδια της 3DS Energy.\nΗ 3DS Energy προσβλέπει στην ανάπτυξή της τόσο εξωχώρια όσο και ενδοχώρια, δημιουργώντας ένα ισχυρό Brand Name προσβλέποντας σε άριστες παροχές στο κοινωνικό σύνολο, στον κλάδο της ενέργειας και εξοικονόμησης.\nΣτην Ενδοχώρα τα μελλοντικά σχέδιά μας εστιάζονται στις ενεργειακές αναβαθμίσεις μέσω Εξοικονομώ , στην αυτοπαραγωγή ενέργειας μέσω net-metering και στις κατασκευές αιολικών πάρκων.\nΣτην Εξωχώρια κατάσταση αναπτύσσουμε έργα Φ/Β πάρκων.\nΔιαμαντής Ι. Διαμαντής\nπαραχορήθηκε συνέντευξη στο energypress.gr τον Δεκέμβριο 2013\nHome Νέα Συνέντευξη τύπου στο Energypress.gr


10 απλά βήματα για να καταστρέψεις μια σχέση | "Ενδείξεις-Αποδείξεις"\nΔεν μπορώ να σου λέω συνέχεια πώς θα δημιουργήσεις/κρατήσεις/ανανεώσεις τη σχέση σου. Τώρα θα σου πω τον τρόπο με τον οποίο θα την κατασ...\nΔεν μπορώ να σου λέω συνέχεια πώς θα δημιουργήσεις/κρατήσεις/ανανεώσεις τη σχέση σου. Τώρα θα σου πω τον τρόπο με τον οποίο θα την καταστρέψεις τόσο γρήγορα όσο αυτοκαταστρέφεται το μήνυμα του Αστυνόμου Σαϊνη.\nΑν είσαι πολύ μικρή, αυτό σημαίνει πραγματικά πολύ γρήγορα. Αρκεί να ακολουθήσεις τα επόμενα 10 βήματα:\n1. Κάνε συνέχεια τα ίδια και τα ίδια λάθη. Θα τον κουράσεις, πού θα πάει;\n2. Κάνε κάτι καλό, και για τον επόμενο μήνα μπορείς να του το πετάς στα μούτρα. Εγώωωω; Εγώ δεν είμαι καλή, πού σου έπλυνα το αυτοκίνητο;, για παράδειγμα.\n3. Έχεις πάντα δίκιο σε όλα. Αφού έχεις;\n4. Δεν ζητάς ποτέ συγγνώμη.\n5. Του λες ότι τον γνωρίζεις σαν κάλπικη δεκάρα ενώ τον γνώρισες πριν δύο μήνες.\n6. Του κρατάς μούτρα γιατί έπρεπε να καταλάβει μόνος του τι ήθελες. Δεν το μάντεψε σωστά; Δεν έχει το κληρονομικό; Την πάτησε.\n7. Θέλεις να κάνετε σεξ όποτε το επιθυμείς εσύ και όχι αυτός. Γιατί δηλαδή, μία φορά την εβδομάδα δεν είναι καλά; Έχουμε και δουλειές.\n8. Θέλει να κάνει μεταπτυχιακό; Μα, γιατί; Δεν το εγκρίνεις. Θα σε παραμελήσει και θα ριχτεί στα βιβλία. Με τίποτα.\n9. Θέλει να βγαίνει και με τους φίλους του; Αχά, λες και δεν τα ξέρουμε εμείς αυτά τα ψεματάκια. Κομμένες οι βόλτες στα μπαρ.\n10. Αυτός πρέπει να προσπαθεί για τη σχέση σας. Εξάλλου εσύ είσαι όμορφη, είσαι μορφωμένη, είσαι τέλεια. Γιατί να προσπαθήσεις; Και πολλή του πέφτεις.\nTip: Εάν θες να την κρατήσεις τη σχέση γιατί αξίζει, απλά απόφυγε όλα τα παραπάνω, οκ;\n"Ενδείξεις-Αποδείξεις": 10 απλά βήματα για να καταστρέψεις μια σχέση


Εγκυμοσύνη : Μετά την ωορρηξία, και περίπου στα μέσα του κύκλου, γίνεται η γονιμοποίηση δηλαδή η συγχώνευση του θηλυκού με το ανδρικό γεννητικό κύτταρο. Σε μια συνουσία εκσπερματώνονται 200 έως 300 εκατομμύρια ανδρικά κύτταρα αναπαραγωγής, δηλαδή σπερματοζωάρια, μολονότι χρειάζεται ένα μόνο για την γονιμοποίηση. Το σπερματοζωάριο έχει πολύ ζωηρή κίνηση και έτσι κατορθώνει να διεισδύσει μέσα από το εξωτερικό και το εσωτερικό χώρο της μήτρας μέχρι τις σάλπιγγες. Η σύλληψη γίνεται συνήθως στις σάλπιγγες και επομένως και η γονιμοποίηση, εφ’ όσον υπάρχει εκεί ώριμο ωοκύτταρο ικανό να γονιμοποιηθεί.\nΕγκυμοσύνη : Ο ανταγωνισμός είναι μεγάλος και δεν καταφέρνουν να φθάσουν όλα τα ανδρικά κύτταρα αναπαραγωγής μέχρι τις σάλπιγγες, που είναι και το τέρμα ενός πολύ μακρινού δρόμου, αν λάβει κανείς υπ’ όψιν του το μέγεθος των σπερματοζωαρίων. Τα σπερματοζωάρια που προχωρούν μέχρις εκεί περικυκλώνουν το ωάριο στη σάλπιγγα, αλλά μόνο ένα μοναδικό κατορθώνει να εισχωρήσει μέσα στο ωοκύτταρο με το κεφάλι και το κεντρικό σώμα του και να επιφέρει τη γονιμοποίηση. Ευθύς αμέσως, όταν συντελεστεί η γονιμοποίηση το ωάριο σχηματίζει μια μεμβράνη, που εμποδίζει την είσοδο και άλλων σπερματοζωαρίων.\nΕγκυμοσύνη : Το ωάριο έχει μετατραπεί σε μια μικροσκοπική μπάλα από κύτταρα που το μέγεθος της είναι όσο το κεφάλι μιας καρφίτσας. Αυτήν την εβδομάδα η βλαστοκύστη, όπως τώρα λέγεται, θα αρχίσει την πορεία της από τη σάλπιγγα προς τη μήτρα όπου και θα εμφυτευθεί για να μεγαλώσει.\nTags: 3η εβδομάδα, Βρέφος, Εγκυμοσύνη, Εγκυμοσύνη 3η εβδομάδα, εγκυος, Μητέρα, νεα μητέρα, Νήπιο\nPrevious ZΥΜΗ ΓΙΑ ΚΡΕΠΕΣ\nNext Εγκυμοσύνη 4η εβδομάδα


Γυναίκες και ασκήσεις με βάρη: Δύο κόσμοι που πρέπει να συναντηθούν | Jenny.gr\nΓυναίκες και ασκήσεις με βάρη: Δύο κόσμοι που πρέπει να συναντηθούν\nΕίναι γνωστό ό,τι οι ασκήσεις με βάρη τονώνουν τους μύες, αλλά επίσης, αυξάνουν τον μεταβολισμό, βελτιώνουν την καρδιά, τα οστά και τις αρθρώσεις. Ωστόσο, πάρα πολλές από εσάς, περνάτε μακριά από την αίθουσα γυμναστηρίου με τα βάρη. Επίσης, έρευνες αποκαλύπτουν ό,τι στη πραγματικότητα, μόνο το 20 τοις εκατό των γυναικών κάνουν δύο φορές την εβδομάδα, προπονήσεις με αντιστάσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλές φοβάστε, μήπως τραυματιστείτε ή μήπως γίνετε πολύ μυώδεις. Ήρθε λοιπόν η στιγμή, να σταματήσετε να φοβάστε τις ασκήσεις με βάρη και να δείτε τα αληθινά οφέλη.\nΜια ανησυχία που έχουν οι γυναίκες, όπως ειπώθηκε και παραπάνω, είναι ότι θα αποκτήσουν πάρα πολλούς μύες. Για να γίνετε όμως, σαν τον Schwarzenegger, θα πρέπει να έχετε τρία πράγματα: τεστοστερόνη, που έχουν οι άνδρες, να παίρνετε επιπλέον θερμίδες και να ασκήστε εντατικά με σκοπό την αύξηση μιας συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας. Όμως, εσείς δεν έχετε τόση πολύ τεστοστερόνη, για να αποκτήσετε μύες σαν τους άντρες και εάν δεν το έχετε θέσει σαν στόχο, τότε δεν θα φουσκώσετε ξαφνικά. Αντιθέτως, πρέπει να γνωρίζετε ό,τι εάν αρχίσετε να κάνετε ασκήσεις με βάρη, ο μεταβολισμός σας θα αυξηθεί, με αποτέλεσμα να χάνετε κιλά πολύ πιο εύκολα. Επίσης, μελέτες διαπίστωσαν ό,τι οι γυναίκες που έκαναν μόλις 15 λεπτά προπόνηση δύναμης, έκαψαν περίπου 100 θερμίδες περισσότερες κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε σχέση με εκείνες που έκαναν άλλου είδους άσκηση.\nΈνα άλλο θετικό είναι, ότι όσες κάνετε ασκήσεις με αντιστάσεις σε συνδυασμό με αερόβια προπόνηση, χάνετε πολύ πιο εύκολα λίπος, δείχνετε πιο σφιχτές και αυξάνετε η δύναμη σας. Αλλά, το πιο σημαντικό είναι ότι οι ασκήσεις με βάρη, μειώνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, διατηρώντας ισχυρή την οστική σας μάζα. Ενώ στην αερόβια προπόνηση, όπως είναι ο διάδρομος, επειδή το σωματικό βάρος είναι πάντα το ίδιο, το σώμα συνηθίζει τις δυνάμεις που του ασκούνται και επομένως δεν υπάρχει κάποιο όφελος στα οστά. Για την πρόληψη της οστεοπόρωσης και της οστεοπενίας, το American College of Sports Medicine (ACSM) προτείνει 3 φορές την εβδομάδα ασκήσεις με αντιστάσεις.\nΤέλος, όσο αφορά τις μελλοντικές μαμάδες, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για τα οικογενειακά βάρη που έρχονται. Σίγουρα έχετε ακούσει μια φίλης σας, που είναι νέα μαμά, να παραπονιέται ότι πονάει η πλάτη της, τα πόδια και τα χέρια, μετά από ώρες αγκαλιά με το μωρό. Άρα το καλύτερο είναι η πρόληψη. Πριν λοιπόν αρχίσετε και εσείς να διαμαρτύρεστε, δυναμώστε τους μύες σας και θα σηκώνετε το μωρό σας χωρίς αγκομαχητά και τραυματισμούς στα χέρια.\nΞεπεράστε τους φόβους σας και αρχίστε τις ασκήσεις με αντιστάσεις και επειδή απαιτούν σωστή γνώση της τεχνικής. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ζητήσετε από τον γυμναστή του γυμναστηρίου ή κάποιον personal trainer να σας κάνει μερικά μαθήματα, ώστε να σας δείξει πώς να κάνετε σωστά τις ασκήσεις και να σας φτιάξει ένα πρόγραμμα γυμναστικής ανάλογα με τους στόχους σας και τις φυσικές σας ικανότητες.


Αντιγόνη Κουλουκάκου – Τι περιμένει να δει στο MEGA η πανέμορφη Μανιάτισσα; | in.gr\nΑντιγόνη Κουλουκάκου – Τι περιμένει να δει στο MEGA η πανέμορφη Μανιάτισσα;\n30 Αυγούστου 2021, 21:15\nΗ γνωστή ηθοποιός έκανε μια αποκάλυψη που πραγματικά δεν περιμέναμε να ακούσουμε\nΥπάρχει καλύτερη επιλογή από τη Μανιάτισσα Αντιγόνη Κουλουκάκου για να πρωταγωνιστήσει στη «Γη Της Ελιάς»;\nΗ σειρά του Αντρέα Γεωργίου που έρχεται στο MEGA εκτυλίσσεται πλήρως σε αυτή την πανέμορφη – και παθιασμένη – περιοχή της Ελλάδας, κι εμείς ανυπομονούμε να δούμε τόσο την Αντιγόνη, όσο και το υπόλοιπο εξαιρετικό καστ να μας μεταφέρει στο συναρπαστικό σενάριο.\nΌμως τι περιμένει να δει η ίδια η Αντιγόνη Κουλουκάκου;\nΌπως αποκάλυψε σε βίντεο που αναρτήθηκε στα social media του MEGA, είναι πολλά τα προγράμματα που περιμένει να παρακολουθήσει με αγωνία η ηθοποιός που έχει συνεργαστεί ακόμη και με τον εκπληκτικό Σορεντίνο.\nΣτο βίντεο, βλέπουμε την Αντιγόνη να αναρωτιέται αν κάτι «ήρθε». Ποιο κάτι; Μα βέβαια το νέο πρόγραμμα του MEGA.\nΓιατί όπως είπε και η ίδια:\n«Τι έρχεται; Το MEGA το καλό βέβαια. Συντονιστείτε από το Σεπτέμβριο στο νέο πρόγραμμα του MEGA. Για MEGA Stories, MEGA Γεγονότα και MEGA Cinema. Και εννοείται Champions League. Γιατί εμείς είμαστε μεγάλοι μπαλαδόροι».\nTAGS: megaMEGA ΜΥΘΟΠΛΑΣΙΑΑΝΤΙΓΟΝΗ ΚΟΥΛΟΥΚΑΚΟΥΗ ΓΗ ΤΗΣ ΕΛΙΑΣ\nΣχετικά άρθρα: ➤ Αφροδίτη Λιάντου – Τι θα βλέπει η πρωταγωνίστρια από την Γη της Ελιάς στο νέο πρόγραμμα του MEGA; ➤ Η Λυδία Κονιόρδου αποκαλύπτει ποια εκπομπή του MEGA έχει ξεχωρίσει ➤ Ο Άρης Καβατζίκης ανυπομονεί για το MEGA το καλό


Online Παιχνίδι Μικρή Pony Hidden επιστολή μου. Παίξτε online δωρεάν.\nΑυτά τα λίγα άλογα έχουν λάβει μια επιστολή από τους φίλους του και να γιορτάσουν, ατύχημα, έσπασε, δεν έχουν χρόνο για να διαβάσετε.\n© gam9.com - δωρεάν online παιχνιδιών Μικρή Pony Hidden επιστολή μου () Κάντε παιχνίδι online flash παιχνίδι Μικρή Pony Hidden επιστολή μου για δωρεάν.. Μην ξεχάσετε να αξιολογήσετε αυτό το παιχνίδι Μικρή Pony Hidden επιστολή μου και να μοιραστούν αυτό το παιχνίδι με τους καλύτερους φίλους σας.\nΠαιχνίδι Μικρή Pony Hidden επιστολή μου σε απευθείας σύνδεση\nΑυτά τα λίγα άλογα έχουν λάβει μια επιστολή από τους φίλους του και να γιορτάσουν, ατύχημα, έσπασε, δεν έχουν χρόνο για να διαβάσετε. Τα παράθυρα στην αίθουσα άνοιξαν και τα κομμάτια των επιστολών διάσπαρτα σε όλες τις γωνιές του δωματίου. Βοήθεια γοητευτικό πόνυ βρείτε όλα τα γράμματα και να ανακτήσει το μήνυμα, γιατί σίγουρα, να το διαβάσει κάτι σημαντικό. Γρήγορα, περιορισμένο χρόνο ψάχνοντας.\nΒαθμολογήστε αυτό το παιχνίδι: Παίχθηκε: 5042\nΜικρή Pony Hidden επιστολή μου ( Ψηφοφορίες42, Δευτεροβάθμια Βαθμολογία: 3.64/5)


Λυκούδης στο Έθνος της Κυριακής: Το «ναι» δεν είναι εκτός Ποταµιού | Έθνος\nΠΟΛΙΤΙΚΗ 20.01.2019 13:40\nΤελευταία Ενημέρωση 20.01.2019 13:52\nΟ επικεφαλής των Μεταρρυθµιστών της Αριστεράς ξεκαθαρίζει ότι επιλογή του είναι το «ναι» για τη Συµφωνία των Πρεσπών\n«Θα ψηφίσω “ναι” στη Συµφωνία των Πρεσπών» ξεκαθαρίζει ο αντιπρόεδρος της Βουλής και βουλευτής Α' Αθήνας Σπύρος Λυκούδης. Με τη συνέντευξή του στο «Εθνος της Κυριακής», το κορυφαίο στέλεχος της Ανανεωτικής Αριστεράς και επικεφαλής των Μεταρρυθµιστών της Αριστεράς µιλάει χωρίς υπεκφυγές για την κατάσταση στο Ποτάµι και για τη λύπη του που δικαιώνεται δηµοσκοπικά η πρόβλεψή του ότι το Ποτάµι έχει κλείσει τον κύκλο του.\nΟ κ. Λυκούδης αφήνει αιχµές κατά της κυβέρνησης, δηλώνει ότι ο ΣΥΡΙΖΑ δεν είναι κεντροαριστερό κόµµα και εκτιµά ότι εκλογές µπορεί να γίνουν ανά πάσα στιγµή – µάλιστα προσθέτει ότι επιβάλλονται µετά την κύρωση της Συµφωνίας.\nΚύριε Λυκούδη, δεν δώσατε ψήφο εµπιστοσύνης στην κυβέρνηση. Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι;\nΟταν µια κυβέρνηση ζητά ψήφο εµπιστοσύνης, ζητά έγκριση για τα πεπραγµένα της και λευκή κάρτα για τη µελλοντική πορεία της. Ψήφος εµπιστοσύνης ad hoc δεν υφίσταται. Εφόσον κρίνω το έργο της κυβέρνησης στο σύνολό του αρνητικό, ήταν απόλυτα φυσιολογικό να την καταψηφίσω.\nΗ ψήφος κατά συνείδηση τι σηµαίνει εντέλει για τη δική σας ψήφο;\nΟτι θα ψηφίσω µε βάση τις εκτιµήσεις µου, τις απόψεις µου και τη συνείδησή µου. Η κατά συνείδηση ψήφος του βουλευτή βρίσκεται σε συνάρτηση µε τις αρχές και τις αξίες που πρεσβεύει και ακολουθεί, καθώς και µε την κρίση του σε σηµαντικά θέµατα δηµοσίου συµφέροντος. Στην πολιτική βεβαίως, πλείστες φορές και ορθώς, το ατοµικό εντάσσεται στο συλλογικό. Αλλά και πόσες φορές επίσης δεν έχουµε βρεθεί µπροστά στα δύσκολα, όταν η ηθική της ατοµικής ευθύνης συγκρούεται µε την ηθική της συλλογικής σκοπιµότητας.\nΤο Ποτάµι είναι συνεπές µε τις αρχές του, από τη στιγµή που βουλευτές του καταψηφίζουν τη Συµφωνία των Πρεσπών;\n∆εν µπορώ ακριβώς να προσδιορίσω ποιες αρχές του Ποταµιού παραβιάζει κάποιος που καταψηφίζει τη Συµφωνία. Εγώ ως γνωστόν θα υπερψηφίσω τη Συµφωνία µετά και την απόφαση των Μεταρρυθµιστών της Αριστεράς. ∆εν αντιλαµβάνοµαι όµως αν συνάδελφοί µου την καταψηφίσουν, σε ποιο πολιτικό αµάρτηµα θα έχουν υποπέσει. Ας αφήσουµε τις απολύτως απολίτικες υπερβολές.\nΕίχατε δηλώσει σε προηγούµενη συνέντευξη στο «Εθνος της Κυριακής» ότι το Ποτάµι έχει κλείσει τον κύκλο του. ∆ικαιωθήκατε µε τις τελευταίες εξελίξεις;\nΠολιτική εκτίµηση έκανα. ∆εν εξέφρασα επιθυµία. Αλίµονο. Λυπάµαι που δικαιώνοµαι, αν αληθεύουν οι δηµοσκοπήσεις. Εύχοµαι ειλικρινά το Ποτάµι να ανακάµψει και να βρει κάποιον νέο ρόλο, χρήσιµο για το πολιτικό σύστηµα και τη χώρα. Η ποιότητα των ανθρώπων του είναι δεδοµένη.\nΕσείς ποια πορεία θα ακολουθήσετε εάν διαψευστούν τα περί αυτόνοµης πορείας του Ποταµιού στις προσεχείς εκλογές;\nΗ δική µου πορεία δεν συναρτάται µε την εκλογική επιλογή του Ποταµιού. Ηµουν και είµαι συνεργαζόµενος µε το Ποτάµι και γνωρίζετε ότι δεν καθορίζω ούτε και συνδιαµορφώνω τις δικές του επιλογές. ∆υστυχώς, µετά την αποτυχία ανασυγκρότησης της Κεντροαριστεράς, στόχο για τον οποίο διέθεσα όλες µου τις δυνάµεις, δεν υπάρχει ο πολιτικός χώρος που θα εξέφραζε τη ∆ηµοκρατική, Μεταρρυθµιστική Αριστερά που έχω εγώ στη σκέψη µου και στην καρδιά µου. ∆ιατηρώ όµως τις ελπίδες µου, επιµένω και αγωνίζοµαι.\nΟ χώρος της Κεντροαριστεράς αναδιατάσσεται µε βασικό κορµό τον ΣΥΡΙΖΑ;\nΟ ΣΥΡΙΖΑ δεν είναι κεντροαριστερό κόµµα. ∆εν αυτοπροσδιορίζεται ως τέτοιο. Ούτε µπορεί να µετεξελιχθεί όντας στην κυβέρνηση. Ακόµα και όταν βρεθεί στην αντιπολίτευση θα χρειαστούν σοβαρές πολιτικές και ιδεολογικές τοµές, ανατρεπτικές θα έλεγα, για να µετεξελιχθεί, πράγµα καθόλου βέβαιο. Σήµερα απλώς προσπαθεί να διευρύνει την πολιτική του επιρροή για να δώσει την εκλογική µάχη από καλύτερες θέσεις, πράγµα βεβαίως απολύτως θεµιτό. Αλλά είναι άλλο αυτό και άλλο η αναδιάταξη του χώρου της Κεντροαριστεράς. Να έχουµε ένα µέτρο.\nΠότε βλέπετε εκλογές; Αµεσα, τον Μάιο ή αργότερα;\nΕκλογές µπορούν να γίνουν ανά πάσα στιγµή. Υποστηρίζω ότι πέρα από τις τυπικές συνταγµατικές διαδικασίες, ο σεβασµός των δηµοκρατικών κοινοβουλευτικών θεσµών επιβάλλει πλέον την προσφυγή στις κάλπες το ταχύτερο δυνατόν µετά την κύρωση της Συµφωνίας των Πρεσπών.\nΚύρωση της συµφωνίας µε λιγότερο από 151 βουλευτές. Αποδεκτό σενάριο;\nΤυπικά αποδεκτό. ∆εν είναι βεβαίως αυτή η κυβερνητική επιθυµία, γιατί µέσω της Συµφωνίας όπως και µε την ψήφο εµπιστοσύνης επιδιώκεται η πολιτική κυριαρχία. Γι’ αυτό και οι αγωνιώδεις προσπάθειες για να επιτύχει πάση θυσία τον «µαγικό» αυτό αριθµό.\nΗ πρώτη κρησάρα του χρόνου από τους δανειστές θεωρείτε ότι θα βρει την οικονοµία...\nΘα δούµε τα αποτελέσµατα της αξιολόγησης. Ωστόσο, η οικονοµία µας, παρά τις προσπάθειες ωραιοποίησης εκ µέρους της κυβέρνησης, δεν είναι σε καλή κατάσταση και αυτό µαζί µε άλλες εξελίξεις αποτελεί, τουλάχιστον για µένα, πηγή ανησυχιών για την πορεία της χώρας.\nΠώς σχολιάζετε το γεγονός ότι βουλευτές δέχονται καταιγίδα πιέσεων έως και απειλών προκειµένου να µην ψηφίσουν τη Συµφωνία;\nΕξαρτάται για τι πιέσεις µιλάµε. Οι πιέσεις εκ µέρους των εκλογέων, οργανωµένων φορέων κ.τ.λ. για διάφορα θέµατα, πόσω µάλλον για ένα κορυφαίο θέµα όπως η Συµφωνία των Πρεσπών, είναι θεµιτές και σύµφυτες µε την αρχή της αντιπροσώπευσης. Οι απειλές όµως, οι ύβρεις, οι στοχοποιήσεις, οι προπηλακισµοί κ.τ.λ., από όπου κι αν προέρχονται, όπως και να εκδηλώνονται, είναι ελεεινές, άθλιες και εξ ορισµού καταδικαστέες απ’ όλους, άνευ εξαιρέσεων ή προσχηµάτων. Το θεωρώ αυτονόητο.\nΑισθάνεστε ότι είναι ενοχλητικές οι πιέσεις προς το Ποτάµι και από την άλλη πλευρά;\nΕιλικρινά, δεν γνωρίζω. Μπορώ να µιλήσω µόνο για τον εαυτό µου. Καµιά πίεση δεν έχω δεχτεί από καµιά πλευρά. Αλλωστε, οιοσδήποτε αποτολµούσε να το σκεφτεί και να το επιχειρήσει, θα έχανε απλώς τον χρόνο του. Αυτό δεν σηµαίνει ότι δεν συζητώ µε φίλους, δεν διαβουλεύοµαι µε τους συντρόφους µου και δεν λαµβάνω υπόψη µου το γενικότερο πολιτικό πλαίσιο. Οµως, η ευθύνη της στάσης µου θα είναι δική µου και µόνο.


Ψυχολογικά… | www.monoapoel.com Το πορτοκαλί site. Παρασκήνιο, Σχόλια, Ειδήσεις για το ΑΠΟΕΛ\n· 20 April, 10:30\nΜπορεί ο Γιαμπερέ μέχρι στιγμής να μην πρόσφερε αυτά που όλοι περιμέναμε στην ομάδα, όμως οφείλουμε να του αναγνωρίσουμε δυο πράγματα. Χθες ήταν πολύ καλός, δεν έκανε τα γνωστά του αβίαστα λάθη, ενώ παράλληλα δημιούργησε ψυχολογικά στα «λιονταράκια».\nΣτη φάση που η ΑΕΛ ισοφάρισε ο ψηλός πήρε την μπάλα και αμέσως ήρθαν πάνω του 4-5 ποδοσφαιριστές της ΑΕΛ για να την πάρουν. Αυτός όμως τα έβαλε μαζί τους και κράτησε την μπάλα δημιουργώντας τους ψυχολογικά.\nΠέραν όμως αυτού όπως είπαμε ο Γιαμπερέ ήταν θετικός. Δεν έκανε το λάθος και ήταν 100% συγκεντρωμένος στο παιχνίδι. Ελπίζουμε πως η απόδοση του αυτή θα τον βοηθήσει να ανεβεί ψυχολογικά και όποτε κληθεί να αγωνιστεί ξανά να είναι και πάλι θετικός.\nΑυτός είναι ο Μπαράλ\nΤην Δευτέρα το ματς με Ανόρθωση (Futsal)


ΠΑΡΑΔΟΣΗ – Kalymnos Diving | Καταδυτικό και Εκπαιδευτικό Κέντρο στην Κάλυμνο\nΚάλυμνος: Παραδοσιακός καταδυτικός προορισμός\nΗ Κάλυμνος τείνει να είναι ο κορυφαίος προορισμός για κάθε δύτη, καθώς η θάλασσα προσφέρει ένα ιδιαίτερα πλούσιο υποθαλάσσιο οικοσύστημα. Τα μοναδικά χαρακτηριστικά και πλεονεκτήματα του είναι:\nΗ μεγάλη παραδοσιακή και εκπαιδευτική εμπειρία σχετικά με την επαγγελματική κατάδυση.\nΤο καταδυτικό περιβάλλον, η εμπειρία και η νοοτροπία.\nΤο πρώτο πάρκο καταδύσεων στην Ελλάδα.\nΠροσφέρει 12 χιλιόμετρα καθαρή ακτογραμμή μόνο για καταδύσεις, που είναι η μεγαλύτερη στην Ελλάδα.\nΤο νησί διαθέτει τεχνολογία καλλιέργειας σφουγγαριών που είναι μοναδική στην Ευρώπη.\nΟλοκαίνουργιος θάλαμος αποσυμπίεσης ο οποίος μπορεί κανείς να το βρει στο νοσοκομείο της Καλύμνου υπό την παρακολούθηση του εξειδικευμένου και έμπειρου ιατρικού προσωπικού.\nΗ Κάλυμνος έχει καθιερωθεί ως ένας από τους σημαντικότερους προορισμούς αναρρίχησης στον κόσμο. Η καθιέρωση αυτή οφείλεται στην άριστη ποιότητα των βράχων, στην εύκολη και γρήγορη αναρρίχηση καθώς και στο ήπιο κλίμα του νησιού καθ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Η ποικιλία των 550 διαδρομών αναρρίχησης προσφέρει άπειρες δυνατότητες άσκησης στο σώμα σας ενώ αναρριχείται, καθώς οι βαθμοί δυσκολίας ξεκινούν με τις διαδρομές μάθησης του επιπέδου 4c για τους αρχαρίους και φτάνουν μέχρι το επίπεδο 9c για τους προχωρημένους.\nΑλίευση σφουγγαριών στην Κάλυμνο\nΗ Ιστορία και η Παράδοση της αλίευσης σφουγγαριών στην Κάλυμνο\nΤο μικρό νησί της Καλύμνου στα Δωδεκάνησα στο Αιγαίο είναι γνωστό ως το κέντρο της ελληνικής σπογγαλιευτικής καταδυτικής βιομηχανίας, η οποία έχει ακμάσει στο νησί από την αρχαιότητα.\nΗ ιστορία της αλίευσης σφουγγαριών στην Ελλάδα χρονολογείται από την αρχαιότητα. Το σφουγγάρι και η χρήση του αναφέρονται στα Ομηρικά έπη της Ιλιάδας και της Οδύσσειας, καθώς και στα γραπτά του φιλόσοφου Αριστοτέλη. Ο φιλόσοφος Πλάτωνας αναφέρεται επίσης στο σφουγγάρι ως αντικείμενο που χρησιμοποιείται συνήθως στην κολύμβηση, κυρίως από τους πλούσιους ανθρώπους. Η αλίευση σφουγγαριών έχει ονομαστεί "το αρχαιότερο επάγγελμα" στο νησί της Καλύμνου.\nΗ βιομηχανία αλίευσης σφουγγαριών συνέβαλε πάρα πολύ στην οικονομική και κοινωνική ανάπτυξη του νησιού πριν από μερικές δεκαετίες. Για αιώνες, η Κάλυμνος παρέμεινε το κέντρο της βιομηχανίας αλίευσης σφουγγαριών στην Ελλάδα, παρόλο που η αλίευση σφουγγαριών ήταν επίσης σημαντική πηγή εσόδων για πολλά άλλα ελληνικά νησιά της Μεσογείου.\nΣημειώστε ότι τα νερά της νοτιοανατολικής Μεσογείου παρέχουν τις καλύτερες συνθήκες για την ανάπτυξη σφουγγαριών υψηλής ποιότητας. Ως εκ τούτου, τα ελληνικά νησιά, με την υψηλή θερμοκρασία των θαλάσσιων υδάτων τους, αποτέλεσαν το εφαλτήριο για μια ακμάζουσα βιομηχανία σφουγγαριών. Οι πρώτοι δύτες της Καλύμνου συγκέντρωσαν τα σφουγγάρια τους από τον πυθμένα της θάλασσας χρησιμοποιώντας την τεχνική της δεξαμενής.\nΜε άλλα λόγια, βυθίστηκαν στη θάλασσα γυμνοί, με μια σκανταλόπετρα (επίπεδη πέτρα βάρους περίπου 15 κιλών) για να βυθιστούν γρήγορα στο βυθό της θάλασσας. Οι σύντροφοι των δυτών πάνω στη βάρκα είχαν ήδη εξασφαλίσει την παρουσία σφουγγαριών στο βυθό της θάλασσας με τη βοήθεια ενός κυλινδρικού εργαλείου με γυάλινο πυθμένα.\nΟι εξειδικευμένοι δύτες θα βυθιστούν μέχρι 30 μέτρα κάτω και θα παραμείνουν εκεί τρία έως πέντε λεπτά μαζεύοντας τα σφουγγάρια με ένα ειδικό δίχτυ. Παρόλο που ήταν μια σκληρή, επικίνδυνη και χειροκίνητη τεχνική, η μέθοδος αυτή καταδύσεως παρήγαγε αφθονία σφουγγαριών και έφερε τεράστιο πλούτο στο νησί της Καλύμνου.\nΣτα μέσα του 19ου αιώνα, οι έμποροι του νησιού πραγματοποίησαν τεράστια κέρδη από το εμπόριο και την εξαγωγή σφουγγαριών και απέκτησαν ιδιαίτερα μεγάλη επιρροή στα μέλη της κοινωνίας της Καλύμνου. Η ήδη αναπτυσσόμενη επιχείρηση στα σφουγγάρια πήρε μια περαιτέρω ώθηση μετά το 1865 με την εισαγωγή του κανονικού καταδυτικού κοστουμιού, του "σκάφανδρου", όπως το ονόμασαν οι Έλληνες.\nΤο σκάφανδρο επέτρεψε στους προηγουμένως γυμνούς δύτες να συγκεντρώσουν μεγαλύτερες ποσότητες σφουγγαριών σε μεγαλύτερα βάθη (μέχρι 70 μέτρα), παραμένοντας για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα από ότι παλαιότερα. Η εισαγωγή του σκάφανδρου έφερε βαθιές αλλαγές στη βιομηχανία καταδύσεων σφουγγαριών στην Ελλάδα γενικά και πιο συγκεκριμένα στην Κάλυμνο.\nΠέρασαν οι ημέρες των μικρών σκαφών με τα οποία οι γυμνοί δύτες της Καλύμνου ξανοίγονταν στη θάλασσα. Τώρα ήταν η ώρα των μεγάλων στόλων που αποτελούνταν από πολλά πλοία για να αλιεύονται τα σφουγγάρια σε μεγάλη κλίμακα. Σύμφωνα με την Faith Warn, Βρετανή δημοσιογράφο και πρώην κάτοικο της Καλύμνου, ο τεράστιος στόλος των σφουγγαράδικων περιελάμβανε 300 πλοία με 6 έως 15 δύτες για κάθε πλοίο, άλλα 70 πλοία που χρησιμοποιούσαν καμάκια για τη συγκομιδή σφουγγαριών και 70 μηχανότρατες.\nΤα πλοία ξεκίνησαν από την Κάλυμνο για να "κατακτήσουν" το Αιγαίο και τη Μεσόγειο και συχνά παραμένουν στη θάλασσα για έξι μήνες και επισκέπτονται μέρη τόσο μακριά όσο η Συρία, ο Λίβανος, η Αίγυπτος, η Λιβύη και η Τυνησία. Ωστόσο, η χρήση του κανονικού καταδυτικού κοστουμιού έφερε στο προσκήνιο σοβαρό κίνδυνο για τους δύτες που έπρεπε να κάνουν αρκετές καταδύσεις την ημέρα σε μεγαλύτερα βάθη χωρίς παύσεις αποσυμπίεσης.\nΤέτοιες καταστάσεις εξάντλησης προκάλεσαν μεγάλη ζημιά στην υγεία των δυτών, πολλοί από τους οποίους παρέλυσαν και μερικοί απ 'αυτούς πέθαναν ακόμη και από ασθένεια αποσυμπίεσης. Σύμφωνα με την Warn, η νέα μέθοδος καταδύσεων προκάλεσε το θάνατο σε περίπου 10.000 δύτες μεταξύ του 1886 και 1910. Άλλοι 20.000 δύτες είχαν μόνιμη αναπηρία την ίδια περίοδο. Οι κίνδυνοι της νέας μεθόδου κατάδυσης με σκάφανδρο είχαν βαθύ αντίκτυπο στις οικογένειες και την κοινωνία της Καλύμνου.\nΚάθε νοικοκυριό στο νησί διέθετε τουλάχιστον ένα μέλος της οικογένειας που είτε πέθανε είτε είχε παραλύσει κατά τη διάρκεια της περιόδου των καταδύσεων για σφουγγάρια. Η κατάσταση έγινε τόσο έντονη στα τέλη του 19ου αιώνα που ο Τούρκος σουλτάνος, ο οποίος τότε κυβερνούσε όλα τα νησιά των Δωδεκανήσων, απαγόρευσε τη χρήση του Σκάφανδρου κατόπιν αιτήματος των γυναικών της Καλύμνου. Ωστόσο, η απαγόρευση ήταν βραχύβια καθώς τα κέρδη της βιομηχανίας καταδύσεων σφουγγαριών μειώθηκαν κατά πολύ, προκαλώντας σοβαρές οικονομικές ανησυχίες.\nΤο σκάφανδρο επέστρεψε μετά από λίγα χρόνια, φέρνοντας περισσότερους θανάτους και αναπηρίες λόγω ατυχημάτων που σχετίζονται με την αποσυμπίεση. Τα οφέλη όμως μεγάλωσαν επίσης. Το εμπόριο άκμασε και οι έμποροι έκαναν τεράστιες περιουσίες. Ο κοινός λαός επωφελήθηκε επίσης από την παροχή δωρεάν υγειονομικής περίθαλψης και η εκπαίδευση διατέθηκε σε όλους.\nΟι δύο Παγκόσμιοι Πόλεμοι του 20ού αιώνα διαταράσσουν σοβαρά τη βιομηχανία σφουγγαριών του νησιού, η οποία κατέληξε σε σχεδόν ολικό τέλος μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο. Πολλοί από τους ειδικευμένους δύτες σφουγγαριών επανεγκαθίστανται σε διάφορα μέρη του κόσμου, όπως πεντακόσιοι δύτες από τα Δωδεκάνησα που βρήκαν ένα νέο σπίτι στις ΗΠΑ.\nΠολλοί δύτες βρήκαν επίσης ευκαιρίες στη βιομηχανία μαργαριταριών της Αυστραλίας αφού οι Αυστραλοί αρνήθηκαν να συνεργαστούν με τους Ιάπωνες δύτες μαργαριταριών λόγω της πικρίας που προκάλεσε ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος.\nΗ δεκαετία του '80 έφερε στο φως τη σφαίρα του θανάτου για την ελληνική βιομηχανία καταδύσεων σφουγγαριών, όταν τα περισσότερα από τα σφουγγάρια στην ανατολική Μεσόγειο και το Αιγαίο μολύνθηκαν από τη ρύπανση.\nΟ στόλος καταδύσεων σφουγγαριών μειώθηκε σε τέσσερις, από το προηγούμενο υψηλό των 30 περίπου.


Γνωριμίες π.χ. Girls joB Κολινδρός\nΓαμοσταυρίδι - Βρισιά, η οποία περιέχει αναφορά στα Θεία. Παίζω μπάλα - Φλερτάρω, «κάνω κατάσταση» και διόλου «κοινωνικοποιούμαι», συμμετέχω σε κάτι. Έκφραση χαράς απο στρατιώτη που κοντεύει να απολυθεί. Μπαμπινιώτης - Αυτός που ξέρει ή κάνει ότι ξέρει σωστά Ελληνικά.\nΑσπαίρω καλτσόν - Ειρωνικά, το αποτέλεσμα υπεραισιόδοξης προσπάθειας. Γεμίζει το κανελόνι - Έκφανση, που δηλώνει πως άγνωρος είναι ομοφυλόφυλος. Καρπαζοεισπράκτορας - Αυτός που τον έχουν όλοι του κλώτσου και του μπάτσου. Βραχοβυζίδα - Στήθος, σκληρό σαν αγκωνάρι από το «βραχονησίδα». Γκαβάδι - Ο νέος φαντάρος στη μονάδα. Ουφάδικο - Ο χώρος που έπαιζε κανείς ηλεκτρονικά παιχνίδια, φλιπεράκια και μπιλιάρδο ή πινγκ-πονγκ σε παλιότερες δεκαετίες. Πίτσι-πίτσι - Το φλερτ.\nΧοντρός, κοιλαράς, πλαδαρός, χοντρολίπαρος. Πιθανόν να ταξίδεψε και στη Σικελία κατά τη Σικελική Εκστρατεία, καθώς υπάρχουν εξαιρετικά παραδείγματα βαθιάς γνώσης των τοπικών συνθηκών. Η λέξη προέρχεται από τον συγγραφέα του «Savoir Vivre», Χρήστου Ζαμπούνη. Ο μινάρας παίζει κάποιον ξένο. Αρχικά ο Περσέας φρόντισε να λάβει μέτρα ενίσχυσης της οικονομίας ευνοϊκά προς τον λαό, πράγμα που αύξησε τη δημοτικότητά του.\nΓιδοβοσκός - Ο αγράμματος, ο αμόρφωτος. Συνήθως λέγεται για αμάξια, κότερα και συναφή «πνευματικά» αγαθά Αρχίδι - Ο αναξιόπιστος, ο αγύρτης, αυτός που δεν 'ξηγιέται καλά, ο κακός άνθρωπος. Οι «επιστήμονες» πιστεύουν ότι τέτοια φαινόμενα οφείλονται στην απελπισία που προέρχεται από την αγαμία. Είναι άγνωστο αν πρόκειται για αυθεντικά ή πλαστά έγγραφα, η πράξη αυτή όμως οδήγησε στην εκτέλεση του Δημητρίου το π.\nΛίγο κρύο να λέμε την αλήθεια, αλλά εξαρτάται για ποιον το λες και τότε μπορεί να έχει πλάκα. Λούγκρα - Ο ομοφυλόφιλος άντρας. Κόκκαλο - Ο εμβρόντητος, ο ακίνητος. Πρέκια - Τα ανδρικά γεννητικά όργανα. Ρόμπα - Γίνεται κάποιος «ρόμπα», όταν εξευτελίζεται μπροστά σε άλλους. Αμερικανιά - Οτιδήποτε το φοβερά κακόγουστο και παρατραβηγμένο.


Όμορφη παλιό εξοχικό σπίτι στο Pillnitzer Elbhang - Χόστερβιτς\nΌμορφη παλιό εξοχικό σπίτι στο Pillnitzer Elbhang\nΧόστερβιτς, Δρέσδη, Σάτσχεν, Γερμανία\nΙδανικό ως σημείο εκκίνησης για πεζοπορίες, ποδηλάτης και βόλτες με ποδήλατο.\nΔημοσιεύτηκε: Jul 26, 2018\nΔημοσιεύτηκε: May 28, 2017\nΔημοσιεύτηκε: Oct 6, 2016\nΔημοσιεύτηκε: Sep 28, 2016\nΔρέσδη προσφέρει πολλά πολιτιστικούς θησαυρούς και τα αξιοθέατα. Το προάστιο της Pillnitz είναι ακριβώς στην περιοχή του Έλβα Valley (πρώην) Παγκόσμια Κληρονομιά Δρέσδη και ήταν δημοφιλής ακόμη και τον Αύγουστο η ισχυρή. Για το λόγο αυτό, ο ίδιος έχει δημιουργήσει ένα από τα πιο όμορφα θερινές κατοικίες του εδώ. Επίσης στην περιοχή υπάρχουν πολλές μαρτυρίες για τη ζωή της Σαξονίας πρίγκιπες. Δεν είναι μακριά για να Stolpen (κάστρο), ένα κυνηγετικό περίπτερο αποθεματικό Moritzburg παιχνίδι και να Meissen, τον καθεδρικό ναό και πορσελάνης της πόλης. Οι ημερήσιες ανάγκες είναι μέσα στο σούπερ μάρκετ για να πάρει 3 λεπτά.


Blithe Pressed Serum – Crystal Iceplant – In Beauty Pharma\nBlithe Pressed Serum – Crystal Iceplant\nΗ Pressed Serum Crystal Iceplant, περιέχει 63% εκχύλισμα από το φυτό iceplant – ένα φυσικό «μαγνήτη υγρασίας» που έχει την ικανότητα να επιβιώνει ακόμη και στο κλίμα της Σαχάρας. Η υβριδική αυτή φόρμουλα έχει λεπτόρρευστη σύνθεση και υφή gel, προσφέροντας πλούσια και μακράς διάρκειας ενυδάτωση, χωρίς να φράζει τους πόρους, ρυθμίζοντας παράλληλα την λιπαρότητα της επιδερμίδας. Ενδείκνυται για κανονικές, λιπαρές και μικτές επιδερμίδες.\nΧρήση: Καθαρίζουμε σχολαστικά την επιδερμίδα. Εφαρμόζουμε μια μικρή ποσότητα του Pressed Serum Crystal Iceplant σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως μάσκα ύπνου.\nPressed Serum – Crystal Iceplant (50ml)


Αναιμία | Κυβεντίδης Αναστάσιος\nΗ αναιμία είναι πολύ συχνή στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Οφείλεται στην απώλεια αίματος-σιδήρου κατά την έμμηνο ρύση. Η θεραπεία είναι η χορήγηση σιδήρου και βιταμινών για να γίνει γρήγορα η αιμοποίηση και να αναπληρωθούν οι απώλειες του αίματος. Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Δεν είναι δυνατή η χορήγηση της ίδιας μορφής σιδήρου σε όλους. Ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε γυναίκας, ο σίδηρος μπορεί να χορηγηθεί σε χάπι, υγρή μορφή, σκόνη, καραμέλα, μαστίχα, σε λιποσωμιακή μορφή και σε ενδοφλέβια μορφή. Η συζήτηση οδηγεί στην πιο ταιριαστή μορφή σιδήρου.\nΣε ηλικιωμένους η αναιμία οφείλεται συχνά σε έλλειψη βιταμινών. Μετά από βιοχημικές εξετάσεις αίματος, αποφασίζεται η μέγιστη αναπλήρωση των βιταμινών που λείπουν.\nΑρκετοί άνθρωποι κάθε ηλικίας έχουν αναιμία επειδή κληρονομικά έχουν έλλειψη του ενζύμου G6PD. Αυτό το ένζυμο είναι αντιοξειδωτικό και επιτρέπει στα ερυθρά αιμοσφαίρια να ξεπερνούν οξειδωτικούς παράγοντες. Οξειδωτικοί παράγοντες εμφανίζονται στο αίμα όταν τρώμε κουκιά, όταν μυρίζουμε ναφθαλίνη, όταν παίρνουμε υπερβολικές ποσότητες βιταμίνης C, όταν λαμβάνουμε κάποιες κατηγορίες φαρμάκων, όταν λαμβάνουμε ασπιρίνη και αντιφλεγμονώδη. Στους ανθρώπους που υπάρχει έλλειψη G6PD γίνεται καταστροφή μέρους των ερυθρών αιμοσφαιρίων μέσα στα αγγεία και συνεπώς εμφανίζεται αναιμία.\nΕίναι αξιοσημείωτο ότι το ένζυμο G6PD είναι απαραίτητο για τη ζωή. Αυτοί που έχουν έλλειψη πάντα έχουν μερική έλλειψη του ενζύμου. Η πλήρης έλλειψη του ενζύμου δεν είναι συμβατή με τη ζωή. Επομένως τα συμπτώματα που νιώθουν αυτοί που έχουν έλλειψη του ενζύμου είναι ήπια, σχετίζονται με κεφαλαλγία και αδυναμία. Συνήθως ο ιατρός σκέφτεται την αναιμία.\nΆνθρωποι που έχουν ετερόζυγη μεσογειακή αναιμία έχουν αιματοκρίτη στα κατώτερα φυσιολογικά όρια. Για να διατηρήσουν τον αιματοκρίτη χρειάζονται συμπληρώματα φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β12.\nΗ απόφαση των ορισμένων ανθρώπων να είναι φυτοφάγοι σχετίζεται με έλλειψη της βιταμίνης Β12 και μερικές φορές του σιδήρου. Άρα θα πρέπει να ελέγχονται συχνότερα για αναιμία.


Προβολή αναρτήσεων από Σεπτεμβρίου 11, 2013\nΜια «μετ’ επαίνων» απόρριψη … της απεργίας διαρκείας των καθηγητών\nΑφορμή για το κείμενο που ακολουθεί αποτέλεσε η παρέμβαση του Α.Ζαφείρη, μέλους της γραμματείας των Συνεργαζόμενων Εκπαιδευτικών Κινήσεων (ΣΥΝΕΚ) για την απεργία διαρκείας των καθηγητών, παρέμβαση που δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα Ίσκρα. Αλλά και αντίστοιχες προσεγγίσεις που έχουν προβληθεί από διάφορες πλευρές. Το μέλος της γραμματείας των ΣΥΝΕΚ καταθέτει τις σκέψεις και τους προβληματισμούς του, όπως ο ίδιος αναφέρει, για το χρόνο εκδήλωσης, τη μορφή, το περιεχόμενο, το ενδεχόμενης νίκης ή υποχώρησης του απεργιακού(;) αγώνα. Για να δώσει μάλιστα μεγαλύτερο κύρος στις θέσεις του επικαλείται ρήσεις μεγάλων στρατιωτικών ιδιοφυϊών, όπως ο Deval και ο Sun Tzu καθώς και ανάλογα γνωμικά… Πριν δούμε πιο συγκεκριμένα τις θέσεις του Α.Ζ. θεωρούμε ότι είναι αναγκαία μια προκαταρκτική παρατήρηση από μέρους μας: Ενώ το επίδικο της παρέμβασης του μέλους των ΣΥΝΕΚ υποτίθεται πως είναι η απεργία διαρκείας των καθηγητών, αυτή μέσα στις γραμμές της ανάλυσής του και όσο αυτή προχωρά, ουσια\nΣυνάδελφοι, καλησπέρα Δυστυχώς τα γράμματα δε θα μπορούμε να τα έχουμε αύριο, οπότε σας τα στέλνω για μία - στοιχειώδη έστω- αναπαραγωγή. Αφίσες έχει ο Κώστας και ο Αποστόλης, οπότε επικοινωνείτε μαζί τους. Αύριο λογικά θα έχουμε και τα υλικά (θα πάει στην ΟΛΜΕ ο Κώστας Β.) Επίσης, στέλνω και τον προγραμματισμό (αν ξεχνάω κάτι συμπληρώνετε). Να σκεφτούμε επίσης και το ζήτημα του απεργιακού ταμείου για τη συνεδρίαση της Παρασκευής. ΤΕΤΑΡΤΗ 11/9: Αγιασμός: Παρέμβαση "Αφιερωμένη" στους μαθητές (γράμμα ΟΛΜΕ) 19.30 μμ. παρέμβαση στην παράσταση των Αισχυλείων με πανό και υλικό (τα γράμματα της ΟΛΜΕ) ΠΕΜΠΤΗ 12/ 9: Συζήτηση με τους μαθητές- συνεδριάσεις συλλόγου διδασκόντων για κουβέντα με τους συναδέλφους 13.30μμ πανό στο 1ο Λύκειο ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13/ 9: 14.00 συνεδρίαση απεργιακής επιτροπής στα γραφεία της ΕΛΜΕ συνάντηση με σωματεία- φορείς (εκκρεμεί η συννενόηση με τον Δημήτρη)\nΑγαπητοί Γονείς, Ο φετινός Σεπτέμβρης με το άνοιγμα των σχολείων μας βρίσκει όλους, εργαζόμενους και νεολαία με σοβαρά προβλήματα επιβίωσης από τη συνέχιση της πιο βάρβαρης πολιτικής Κυβέρνησης και Τρόικα. Ο χώρος της δημόσιας εκπαίδευσης δέχεται ολομέτωπη επίθεση. ΚΛΕΙΝΟΥΝ ΤΑ ΔΗΜΟΣΙΑ ΣΧΟΛΕΙΑ Ας μας απαντήσουν : 1.Μπορούν να λειτουργήσουν τα σχολεία με 16.000 λιγότερους καθηγητές; 2. Μπορούν να λειτουργήσουν τα σχολεία με 27αρια και 30αρια τμήματα, με μετακινήσεις μαθητών και κατευθύνσεων; 3. Μπορούν να λειτουργήσουν τα σχολεία χωρίς ένας μεγάλος αριθμός μαθητών των ΕΠΑΛ και ΕΠΑΣ (περίπου 15.000) να βρίσκει τον καθηγητή του και τον τομέα στον οποίο φοιτούσε και θα ήθελε να συνεχίσει να φοιτά; 4. Μπορούν να λειτουργήσουν τα σχολεία με καθηγητές που δεν ξέρουν σε ποια και πόσα σχολεία θα διδάξουν, σε ποια περιοχή της χώρας θα δουλέψουν κι αν θα έχουν δουλειά το επόμενο διάστημα; 5. Μπορούν να λειτουργήσουν τα σχολεία με λειτουργικές δαπάνες μειωμένες κ\nΕίναι άλλο πράγμα να διδάσκεις στην ιστορία, πως απάντησαν σε διλήμματα ζωής, απλοί καθημερινοί άνθρωποι, που μετά τους έντυσαν με τις δάφνες των ηρώων. Κι άλλο να πρέπει εσύ να απαντήσεις, για τη δική σου ζωή! Έρχεται όμως στη ζωή του καθένα μας, μια τέτοια στιγμή! 4-5 Σεπτέμβρη οι καθηγητές σε Γενικές Συνελεύσεις, για άλλη μια φορά, αποφάσισαν απεργία διαρκείας . Η ώρα της προσωπικής ευθύνης έχει φτάσει . Τον ύπνο μας δεν πρέπει άλλο να τον χαλάει ο φόβος και το άγχος για το που θα βρεθούμε αύριο. Αν θα είμαστε οι επόμενοι της διαθεσιμότητας-απόλυσης. Αν θα πάρουμε το βαλιτσάκι μας για άλλη γη γι άλλα μέρη. Αν σήμερα μπορούμε να διδάξουμε το ένα μάθημα και αύριο όχι. Αν σήμερα διδάσκουμε σε ένα σχολείο και αύριο σε δύο ή και τρία, γιατί θ’ αυξάνουν οι μαθητές σε κάθε τμήμα κι εμείς θα πλεονάζουμε. Δεν μπορούμε να «εκτιμάμε» το συνάδελφο του διπλανού γραφείου με βάση τα μόρια και τις περγαμηνές του, με το ερώτημα αν «θα είμαι εγώ που θα φύγω ή αυτός». Πως θα μπούμε στην\nΜαρία, Γιάννη, Πέτρο, Ελένη, Ανίσα, Βλαντισλάβ… Αγαπητή μας μαθήτρια, αγαπητέ μας μαθητή Πάει καιρός από τότε που οι πρώτες μέρες του Σεπτέμβρη ήταν για όλους μας μια γλυκιά επιστροφή στο σχολείο, γεμάτη από τις ανταλλαγές των καλοκαιρινών εμπειριών, από το σχεδιασμό και τις αποφάσεις για την καινούργια σχολική χρονιά και την ανανέωση της υπόσχεσης πως θα κάνουμε ό,τι μπορούμε, για να ζήσουμε καλύτερα. Έχει περάσει ήδη αρκετός καιρός, από τότε που οι κυβερνήσεις των μνημονίων και όλοι όσοι τις υπηρετούν, αποφάσισαν να διαλύσουν το Δημόσιο Σχολείο, να το μετατρέψουν σε μια άχρωμη και σκληρή επιχείρηση, που θα χωράει όλο και λιγότερα παιδιά. Κάποιοι προσπαθούν επίμονα να μας πείσουν πως αυτό είναι κάτι φυσικό και λογικό. Περιμένουν από μας να «συνηθίσουμε» την καταστροφή. Όμως ξέρουμε, ότι αυτό δεν θα συμβεί! Γιατί δεν μπορούμε να ζήσουμε έτσι. Αλλά και γιατί ακόμη δεν θα παραιτηθούμε -ούτε εμείς ούτε εσύ- από το να είμαστε άνθρωποι, από το να θέλουμε έναν καλύτερο κόσμο, απ


Αύξηση της ανταγωνιστικότητας μέσω της Ποιότητας\nΕπιτυχείς εταιρείες είναι αυτές οι οποίες οδηγούνται από τη Ποιότητα - από τον τρόπο που λειτουργούν, από το βαθμό ικανοποίησης του πελάτη, από το επίπεδο υπηρεσιών και τα προϊόντα που παράγουν. Η εστίαση στην ποιότητα δημιουργεί τις προϋποθέσεις για έναν πιο ανταγωνιστικό και ευέλικτο οργανισμό που έχει τα εφόδια να κερδίσει νέες ευκαιρίες σε μία ολοένα αυξανόμενη και ανταγωνιστική αγορά. Η πιστοποίηση του οργανισμού σας με ISO 9001 προσφέρει αποδείξεις της δέσμευσης σας στην ποιότητα και τη διαρκή βελτίωση της απόδοσης του οργανισμού σας.\nISO 9001:2000: Οφέλη προς τον οργανισμό\nΤο ISO 9001:2000 είναι ένα διεθνές πρότυπο που σχετίζεται με την διαχείριση ποιότητας, και που εφαρμόζεται σε όλους τους οργανισμούς όλων των τομέων και δραστηριοτήτων. Το ISO 9001:2000 βασίζεται σε οκτώ αρχές διαχείρισης ποιότητας (θεμελιώδης για την καλή επιχειρηματική πρακτική). Όταν αυτές οι αρχές είναι πλήρως υιοθετημένες, τότε μπορούν να βοηθήσουν να βελτιωθεί η επιχειρηματική επίδοση:\n- Εστίαση στον πελάτη - οι οργανισμοί βασίζονται στους πελάτες τους και επομένως χρειάζεται να οργανώσουν τις δραστηριότητές τους γύρω από την εκπλήρωση των αναγκών της αγοράς\n- Ηγεσία - χρειάζεται για να εξασφαλίσει ενότητα του σκοπού και κατεύθυνση\n- Εμπλοκή των ανθρώπων - δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου οι άνθρωποι εμπλέκονται πλήρως στο να επιτευχθούν οι αντικειμενικοί στόχοι του οργανισμού\n- Προσέγγιση μέσω διεργασίας - για να επιτευχθούν οι αντικειμενικοί στόχοι του οργανισμού, πόροι και δραστηριότητες πρέπει να διοικούνται ως διεργασίες, με κατανόηση του πως το αποτέλεσμα μίας διεργασίας επηρεάζει τις υπόλοιπες\n- Συστημική προσέγγιση στη διοίκηση - η αποτελεσματικότητα και η ικανότητα του οργανισμού βασίζεται επάνω στη συστημική προσέγγιση των δραστηριοτήτων\n- Συνεχής βελτίωση- η εφαρμογή της συνεχούς βελτίωσης ως μέρος της καθημερινής κουλτούρας αποτελεί το βασικό στόχο για έναν οργανισμό\n- Αποφάσεις βασιζόμενες σε δεδομένα - οι αποτελεσματικές αποφάσεις βασίζονται στη λογική και διαισθητική ανάλυση δεδομένων και στοιχείων\n- Αμοιβαίες ευεργετικές σχέσεις με προμηθευτές - τέτοιες σχέσεις θα αυξάνουν την ικανότητα να δημιουργείται αξία.\nΓιατί να επιλέξω το Bureau Veritas Certification;\nΤο Bureau Veritas Certificationείναι αναγνωρισμένo από περισσότερους από 30 εθνικούς και διεθνής φορείς διαπίστευσης σε όλο τον κόσμο για να παραδίδει πιστοποιήσεις ISO 9001.\nΚατά συνέπεια, το Bureau Veritas Certification αποτελεί παγκόσμιο πρωτοπόρο με περισσότερες από 50.000 πιστοποιημένες εταιρείες σε 100 χώρες.\nΗ επιτυχία μας βασίζεται στην στενή συνεργασία, η οποία εστιάζει στο να προωθήσει τον οργανισμό σας μπροστά.\nΗ δύναμη του Bureau Veritas Certification βασίζεται όχι μόνο στη διεθνή της παρουσία αλλά και στις συνδυασμένες ικανότητες της ομάδας των 2.000 εξειδικευμένα εκπαιδευμένων επιθεωρητών μας.\nΤο Bureau Veritas Certification προσφέρει την δυνατότητα συνδυασμένων πιστοποιήσεων στα περισσότερα αναγνωρισμένα πρότυπα, φέρνοντας συνοχή, βελτιστοποίηση και αποδοτικότητα.\n- Υπογραφή συμβολαίου ;\n- Αξιολόγηση πιστοποίησης (έκδοση πιστοποιητικού );\n- Επαναπιστοποίηση μετά τη πάροδο 3 ετών μέσω πλήρους επιθεώρησης ή συνεχούς αξιολόγησης. Μετά από κάθε βήμα παραδίδεται μία πλήρης και ολοκληρωμένη έκθεση, επιτρέποντας στην εταιρεία σας την συνεχή βελτίωση της επίδοσης της όσον αφορά την Διαχείριση Ποιότητας.\nΓιατί πρέπει ο οργανισμός μου να εφαρμόσει σύστημα ISO 9001;\nΟι πελάτες είναι η ζωογόνος δύναμη για κάθε επιχείρηση! Για να διατηρηθούν οι πελάτες - και για να είναι ικανοποιημένοι - το προϊόν ή η υπηρεσία σας πρέπει να ικανοποιούν τις ανάγκες τους. Το ISO 9001 παρέχει ένα δοκιμασμένο πλαίσιο μέσω του οποίου οι οργανισμοί μπορούν να ακολουθήσουν μία συστημική προσέγγιση για να διαχειρισθούν τις διεργασίες τους, έτσι ώστε να ανταποκριθούν και να ξεπεράσουν τις ανάγκες των πελατών. Το Bureau Veritas Certification προσφέρει την αξία ενός ανεξάρτητου τρίτου μέρους, η οποία μπορεί να ανασκοπήσει το διαχειριστικό σας σύστημα και να προσφέρει πιστοποίηση έναντι του προτύπου.\nΠως μπορώ να βελτιώσω το διαχειριστικό σύστημα του οργανισμού μου;\nΤο πρότυπο ISO 9001:2000 αποτελεί μία τεράστια βελτίωση έναντι της προηγούμενης έκδοσης του "1994" (το οποίο έχει αντικατασταθεί). Δίνει λιγότερη έμφαση στον τεκμηριωμένο έλεγχο των διαδικασιών και μεγαλύτερη εστίαση στην διαχείριση διεργασιών με στόχο την ικανοποίηση των αναγκών του πελάτη. Λόγω της επίδρασης στην επιχειρηματική επίδοση πολλοί πελάτες του Bureau Veritas Certification υιοθετούν και άλλα πρότυπα όπως: ISO 14001 για την διαχείριση της περιβαλλοντικής επίδοσης και των κινδύνων, OHSAS 18001 για την διαχείριση της υγιεινής και ασφάλειας στην εργασία, κ.α.\nPioneer Hi-Bred International:\nΕνέπλεξε το Bureau Veritas Certification στο έργο της παγκοσμιοποίησης, το οποίο αφορούσε μία πιστοποίηση 83 εγκαταστάσεων παγκοσμίως. Κατά τη διάρκεια του έργου, υιοθετήθηκαν κατά παραγγελία τεχνικές αναφοράς και διαδικασίες του παγκόσμιου τμήματος Διαχείρισης Ποιότητας της Pioneer, και το Bureau Veritas Certification ήταν ικανό να διενεργήσει επιθεωρήσεις με συνέπεια σε όλες τις εγκαταστάσεις.\nΗ IBM επέλεξε το Bureau Veritas Certification να πιστοποιήσει 400 εγκαταστάσεις παγκοσμίως. Χρησιμοποιώντας μία παγκόσμια μεθοδολογία αλλά με τοπικούς επιθεωρητές, το Bureau Veritas Certification διενήργησε τις επιθεωρήσεις με συνέπεια και επαγγελματισμό. Αυτές οι επιθεωρήσεις κάλυπταν επιθεωρήσεις ISO 9001 και ISO 14001.\nΕκτός από πιστοποίηση ISO 9001, το Bureau Veritas Certification προσφέρει πιστοποίηση σε μία μεγάλη σειρά προτύπων διαχειριστικών συστημάτων, τα οποία περιλαμβάνουν:\n- ISO 14001, OHSAS 18001, SA8000\n- ISO/TS 16949, QS-9000, VDA 6 & EAQF\n- AS 9100 & EN 9100\n- TL 9000\n- SQAS, TDGA & TAPA\n- ISO 22000, HACCP & GMP\n- Tick IT, ISO 17799\nΤα περισσότερα πρότυπα έχουν σχεδιαστεί για να είναι συμβατά με το ISO 9001, και το Bureau Veritas Certification προσφέρει τη δυνατότητα ενοποιημένων υπηρεσιών πιστοποίησης, αυξάνοντας την αποδοτικότητα της επιθεώρησης και προσφέροντας συνοχή και βελτιστοποίηση.\nΗ υγιεινή των τροφίμων έχει παγκόσμιο ενδιαφέρον. Θέματα δημόσιας υγείας μπορούν να επιδράσουν σημαντικά στην αγορά τροφίμων. Η νομοθεσία, στις περισσότερες χώρες, απαιτεί από τους ιδιοκτήτες εταιρειών τροφίμων να εφαρμόζουν τις αρχές HACCP στα συστήματα παραγωγής τροφίμων. Ένα διαχειριστικό σύστημα το οποίο βασίζεται στις αρχές HACCP επιτρέπει στους οργανισμούς να αναγνωρίσουν, να τεκμηριώσουν, να συντηρήσουν και να ανασκοπήσουν τους κινδύνους στα τρόφιμα, οι οποίοι προκύπτουν κατά τη παραγωγική διαδικασία.\nΒασισμένο στο έργο της ενοποιημένης Επιτροπής WHO/ FAO και το Codex Alimentarius, τα διαχειριστικά συστήματα HACCP περιλαμβάνουν συγκεκριμένα τις απαιτήσεις υγιεινής που αναφέρονται στη νομοθεσία, τους κώδικες υγιεινής, τους κώδικες GMP και τις προδιαγραφές που θέτουν οι πελάτες.\nΟ αντικειμενικός σκοπός ενός συστήματος HACCP είναι να βοηθήσει τους οργανισμούς να επικεντρωθούν στους κινδύνους που επηρεάζουν την ασφάλεια των τροφίμων μέσω της συστηματικής αναγνώρισης, του ορισμού και της εφαρμογής κρίσιμων σημείων ελέγχου. Για να λειτουργήσει ένα σύστημα HACCP αποτελεσματικά, η δέσμευση της διοίκησης είναι υψίστης σημασίας.\nΕπιπρόσθετα της ενίσχυσης της ασφάλειας των τροφίμων, η εφαρμογή ενός συστήματος HACCP μπορεί να επιφέρει και άλλα σημαντικά οφέλη, όπως ο ευκολότερος έλεγχος από τις ρυθμιστικές αρχές και από άλλους φορείς πράγμα που αυξάνει την εμπιστοσύνη στην ασφάλεια των τροφίμων και προωθεί το διεθνές εμπόριο.\nΤο HACCP συνίσταται από επτά αρχές:\nΑνάλυση των κινδύνων των τροφίμων: βιολογικοί, χημικοί ή φυσικοί.\nΑναγνώριση κρίσιμων σημείων ελέγχου : πρώτες ύλες, αποθήκευση, επεξεργασία, διάθεση και κατανάλωση.\nΚαθορισμός κρίσιμων ορίων ελέγχου και προληπτικών μέτρων : για παράδειγμα, ελάχιστη θερμοκρασία μαγειρέματος και χρόνος.\nΠαρακολούθηση και έλεγχος των κρίσιμων σημείων ελέγχου.\nΘέσπιση διορθωτικών ενεργειών.\nΕπαλήθευση : επιθεώρηση του συστήματος.\nΤο Bureau Veritas Certification διατηρεί διαπιστεύσεις RvA ( Ολλανδία), D ANAK ( Δανία), UKAS (Αγγλία) και ΕΣΥΔ (Ελλάδα) για πιστοποιήσεις ISO 22000 και βρίσκεται στην κορυφή της πιστοποίησης των διαχειριστικών συστημάτων ασφάλειας τροφίμων. ΟΙ επιθεωρητές του Bureau Veritas Certification auditors είναι εξειδικευμένοι στον τομέα τους και έχουν πραγματική και αποτελεσματική προσέγγιση στις επιθεωρήσεις ασφάλειας τροφίμων.\nΤο Bureau Veritas Certification μπορεί άμεσα να προσφέρει προσφορά για πιστοποίηση ISO 22000, η οποία θα ικανοποιεί τις ανάγκες σας. Το σύστημα μπορεί να συνδυαστεί με οποιοδήποτε διαχειριστικό σύστημα πιστοποίησης, όπως ISO 9001:2000 ή οποιοδήποτε άλλη πιστοποίηση για προϊόντα τροφίμων, British Retail Consortium Global Food Standard/ Institute of Packaging, EurepGAP για την παραγωγή φρέσκων φρούτων και λαχανικών. Το Bureau Veritas Certification , χάρη στο εκτεταμένο δίκτυο, μπορεί να προσφέρει υπηρεσίες ISO 22000 σε παγκόσμια κλίμακα (140 χώρες) διατηρώντας πάντα το ίδιο επίπεδο ποιότητας.\nΣε περισσότερες από 100 χώρες, η Bureau Veritas Certification (πρώην BVQI) είναι ο παγκόσμιος ηγέτης στο κομμάτι της πιστοποίησης. Βασιζόμενο σε ένα παγκόσμιο δίκτυο 5.700 ιδιαίτερα καταρτισμένων auditors και της πείρας που αναγνωρίζεται από περισσότερους από 35 εθνικούς και διεθνείς οργανισμούς πιστοποίησης, η Bureau Veritas Certification γραφείων παρέχει σε σας μια περιεκτική σειρά της πιστοποίησης και των ελέγχοντας υπηρεσιών από τα δημόσια πρότυπα σε περισσότερα προσαρμοσμένα σχέδια, στους τομείς της ποιότητας, της υγείας, της ασφάλειας, του περιβάλλοντος, και της κοινωνικής ευθύνης. Η Bureau Veritas Certification είναι το ανεξάρτητο σώμα πιστοποίησης του Bureau Veritas.\nΤηλ: +30 210 40 63 000\nFax: +30 210 40 63 118


ΚΑΙΟΜΕΝΗ ΒΑΤΟΣ: Χριστούγεννα: ας κεραστούμε με οίνο ρωμαίικο, Δημήτρης Νατσιός (Δάσκαλος-Κιλκίς)\nΤα αγγεία, τώρα, του ποτού, τα ποτήρια (από κει προέρχεται η λέξη) διακρίνονταν σε: αγγεία μεταφοράς και αποθήκευσης του κρασιού (πίθοι, αμφορείς και στάμνοι, εξού και η σημερινή στάμνα), σε αγγεία ανάμειξης του με νερό και ψύξης του (κρατήρες, ψυκτήρες), σε αγγεία σερβιρίσματος (οινοχόες, και στα ελληνιστικά χρόνια, λάγυνοι εξού και το σημερινό λαγήνι), και σε αγγεία πόσεως (ποτήρια, κύλικες). Οι ονομασίες που έπαιρναν τα μέρη των αγγείων (χείλος, στόμιο, λαιμός, σώμα, ωτία=λαβές) φέρνουν στο νου μας τον ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα της αρχαίας ελληνικής τέχνης, αλλά και ολόκληρης της κοινωνίας, που είναι φανερός ακόμη και σε απλά καθημερινά δημιουργήματα. Ο οίνος, λοιπόν, το κρασί, που ευφραίνει καρδιές, ο παυσίπονος και παυσίλυπος οίνος, ο ελευθερωτής του πνεύματος, η πηγή έμπνευσης των τεχνών, του θεάτρου και της φιλοσοφίας, έχει αυτές τις ημέρες κυρίαρχη θέση. Προσοχή όμως στις ακρατοποσίες, που κάνουν τον άνθρωπο ακράτητο και ασυγκράτητο. «Οίνος και γυναίκες αποστήσουσιν συνετούς», το κρασί και οι γυναίκες καταστρέφουν τους συνετούς, λέει η Αγία Γραφή, Χρόνια πολλά σε όλους τους συνδαιτημόνες και... «παίδες θραύσατε τας κύλικας», παιδιά σπάστε τα ποτήρια. (Και το έθιμο του σπασίματος πάνω στο γλέντι, λαμπρό ελάττωμα, αρχαία κληρονομιά είναι).


ΚΟΝΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΡΟΤΕΣ: ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΤΗΣ Π.Κ.Μ. ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΑΙΤΗΣΕΩΝ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΗΣ ΔΡΑΣΗΣ 10.2.1 «ΓΕΝΕΤΙΚΟΙ ΠΟΡΟΙ ΣΤΗΝ ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ» ΤΟΥ Π.Α.Α. 2014-2020\nΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΤΗΣ Π.Κ.Μ. ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΑΙΤΗΣΕΩΝ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΗΣ ΔΡΑΣΗΣ 10.2.1 «ΓΕΝΕΤΙΚΟΙ ΠΟΡΟΙ ΣΤΗΝ ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ» ΤΟΥ Π.Α.Α. 2014-2020\nΑναρτήθηκε από αλεξ τσιμπο στις 1:47 π.μ.


Ντόναλντ Τραμπ Σύνοδος ΝΑΤΟ\nΣυνάντηση διάρκειας περίπου μισής ώρας πραγματοποίησαν αιφνιδιαστικά στο Λονδίνο ο Ντόναλντ Τραμπ με τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, παρουσία υπουργών.\nΗ συνάντηση έγινε πριν το γεύμα του Αμερικανού προέδρου στους ηγέτες των 8 κρατών-μελών της συμμαχίας που δίνουν ποσοστό άνω του 2% του προϋπολογισμού τους στις αμυντικές δαπάνες, όπως είναι και ο στόχος του ΝΑΤΟ. Ανάμεσά τους και ο Έλληνας πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΑξιωματούχος του Λευκού Οίκου ανέφερε ότι Τραμπ και Ερντογάν συζήτησαν «τη σημασία της εκπλήρωσης από την Τουρκία των δεσμεύσεών της έναντι της Συμμαχίας, την περαιτέρω ενίσχυση των εμπορικών τους δεσμών με τόνωση του διμερούς εμπορίου κατά 100 δισ. δολάρια, περιφερειακές προκλήσεις ασφαλείας και την ενεργειακή ασφάλεια».\nΑπό την πλευρά του, αξιωματούχος της τουρκικής πλευράς έκανε λόγο για «πολύ παραγωγική» συνάντηση.\nΗ συνάντηση έγινε στο Grove Hotel και ήταν κλειστή για δημοσιογράφους, στο περιθώριο της Συνόδου του ΝΑΤΟ, ενώ μετά το τέλος δεν έγιναν δηλώσεις.\nΣτη συνάντηση μετείχαν μεταξύ άλλων οι Τούρκοι υπουργοί Εξωτερικών, Μεβλούτ Τσαβούσογλου, και Άμυνας, Χουλουσί Ακάρ.\nΟποιος παει Κωνσταντινουπολι μπορει να δει στο κεντρο 2 πανυψιλους ουρανοξιστες που στο τερμα γραφουν ΤΡΑΜΠ. Αυτα φαινονται και ποσα αλλα δεν φαινονται;;\nΟι δικοί μας ειναι χιλιολαδωμενοι και χιλιοπιασμενοι.Δεν χρειάζεται κάτι η χώρα αρκεί που είναι στο γκουβερνο και στην μασα αυτοί.\nΤα κουμπαράκια θα αρχίσεις πάλι το γλύφει τον Ερντογάν ο Τραμπ\nΠρος petit Koulis =Tsipras\nΠάλι τον ήπιαμε.\nΤράμπας: Φίλε μου καλέ, μια που η Τουρκία μας βοήθησε πολύ στην απόβαση της Νορμανδίας το 1944(*), πάρε σήμερα ότι θέλεις από Ελλάδα...... Ερντογάνης: Άφεριμ!!!!.................. Τράμπας: Εγώ θα πω δημόσια τάχα για αυτοσυγκράτηση, εσύ συνέχισε, όπως στη Συρία, ξέρεις εσύ........ Ερντογάνης: Άφεριμ!!!!!.................. Τράμπας: Και με τις επενδύσεις του γαμπρού μου, ξέρεις εσύ, βοήθα το παιδί........ Ερντογάνης: Άφεριμ............. (* Εικάζεται ότι κατά την απόβαση ένας Αμερικανός πεζοναύτης κάπνιζε τούρκικα τσιγάρα........)\nΛογοκρισία, λογοκρισία Με μπούρδες γράφτηκε αυτή η ιστορία.\nΕντάξει με τον Αλέξη και τον Κούλη πήγαμε να το παίξουμε πιστά τσιράκια των Αμερικανών και την πατήσαμε αγρίως, Κούλη πήγαινε στη Μόσχα και δώσε τους βάση στο Καστελόριζο, αυτό που μας κάνει ο Τραμπάκουλας είναι αντιστοίχου επιπέδου χτύπημα, αλλά πού μυαλό ή θάρρος για τέτοια.\nαυτο θα ηταν πολυ radical και θα μας βγουν κι απο πανω. τη γαλλια πρεπει να προσεγγισουμε. αν μας υποσχεθουν οτι θα βοηθησουν, τοτε δεν θα τολμησει τιποτα το ουρουκ-χάι. ειναι χρυση ευκαιρια, ο μακρον σιχαινεται τουρκους και τραμπ.\nΜια χαρά....σύνορα στη Λειβαδια!!Περαστικά μας!!!\nΘα πήρε για να ψηφίσει ναι για τις βαλτικες χώρες.\nοτι εμας θα δωσουν... μας εχουν πιο χαμηλα και απο τους λιθουανους... να το χαιρομαστε το πολιτικο μας προσωπικο.\nΟ ΤΑΓΙΠ ΓΛΕΝΤΑΕΙ ΤΟ ΚΡΑΤΟΣ ΤΟΥ ΠΕΙΡΑΙΑ,ΤΑΓΙΠ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΑΖΙΣΟΥ ΣΤΕΙΛΕ ΟΡΔΕΣ ΠΥΡΑΥΛΩΝ Κ ΛΑΘΡΟ Κ ΣΚΙΣΤΟΥΣ.ΕΧΕΙΣ ΞΕΦΤΥΛΙΣΕΙ Κ ΤΟΥΣ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΥΣ ΤΑ ΤΣ@ΡΑΚΙΑ ΤΗΣ ΠΡΕΣΒΕΙΑΣ ΤΩΝ ΗΠΑ...ΞΕΦΤΥΛΕΣ


Έλα στη θέση μου: Η Μίκα ενδίδει στην πρόταση του Βλάση! Όλα όσα πρόκειται να δούμε... - Σειρές - TV24-MAGAZINE\nΈλα στη θέση μου: Η Μίκα ενδίδει στην πρόταση του Βλάση! Όλα όσα πρόκειται να δούμε...\nΣειρές 08.04.2018 10:07\nΟ ντετέκτιβ που προσλαμβάνουν ο Δαμιανός και η Αιμιλία αναλαμβάνει δράση και φτάνει στην έπαυλη για να μάθει μυστικά της ύποπτης τριάδας.\nΤι θα δούμε στα επόμενα επεισόδια του Έλα στη θέση μου; Το TV24 έχει όλο το ρεπορτάζ!\nΗ Μίκα αποφασίζει να ενδώσει στο στοίχημα του Βλάση και δέχεται να πάει μαζί του στον αγώνα, αλλά εκείνος της επιφυλάσσει μια δυσάρεστη έκπληξη… με κόκκινα μαλλιά. Οι όροι μεταξύ Βασιλίνας και Μένης έχουν αντιστραφεί και η κόρη πλέον κινεί τα νήματα, κρύβοντας από τον Αχιλλέα ότι έμαθε την αλήθεια.\nΟ Αχιλλέας παίζει το τελευταίο του χαρτί\nΟ Αχιλλέας τρέμει στην ιδέα ότι χάνει τη Ρενάτα. Ετσι κάνει μια τελευταία προσπάθεια να σώσει τη σχέση τους αλλά δεν βρίσκεται με την κοπέλα για να συζητήσουν το θέμα. Αντίθετα αποφασίζει να κινηθεί με άλλο τρόπο. Επιδιώκει να γνωριστεί καλύτερα με τον Θάνο που απ’ ό,τι φαίνεται έχει αρχίσει να γοητεύει τη Ρενάτα. Μόνο που η επίσκεψη που θα του κάνει δεν θα είναι και τόσο φιλική.


Τα Ροδοπάκια: Ροδοπάκια Who is - ποια σχόλια σβήνονται και για ποιο λόγο\nΡοδοπάκια Who is - ποια σχόλια σβήνονται και για ποιο λόγο\nΓια να γνωριστούμε καλύτερα μεταξύ μας ετοιμάσαμε και θα δημοσιεύσουμε από σήμερα μία σειρά άρθρων σχετικά με την δικτυακή μας παρέα. Στο πρώτο σημερινό μας κείμενο εξηγούμε με λίγα λόγια με ποιον τρόπο γίνεται ο online διάλογος, ποια σχόλια σβήνονται και για ποιο λόγο...\nΟ σχολιασμός στα Ροδοπάκια είναι ελεύθερος. Σκοπός της δικτυακής μας παρέας είναι να προάγει τον διάλογο και συνεπώς και την δημοκρατία, στα μέτρα του δυνατού μέσα από αυτή την ιστοσελίδα. Για τον σκοπό αυτό επιτρέπεται ο σχολιασμός των άρθρων και ο διάλογος μεταξύ επισκεπτών και συντακτών. Λογοκρισία δεν γίνεται σε καμία περίπτωση. Ολες οι απόψεις είναι δεκτές, ακόμη και εάν είναι επικριτικές για το blog μας.\nΣε κάποιες όμως περιπτώσεις, ελάχιστες ευτυχώς, υπάρχει άμεση ανάγκη διαγραφής κάποιων σχολίων. Αυτά συνήθως ανήκουν στις παρακάτω περιπτώσεις:\nΑκατάσχετη και αδικαιολόγητη υβρεολογία. Η ελληνική γλώσσα δίνει την δυνατότητα να πει κανείς αυτό που θέλει κόσμια, έξυπνα και αποτελεσματικά. Δεν είναι ανάγκη από τις 10 λέξεις κάποιου οι 9,5 να είναι βρισίδια. Δεν είμαστε ψευτοηθικολόγοι αλλά για λόγους καθαρά ευπρέπειας και αισθητικής, η αδικαιολόγητη και ασταμάτητη υβρεολογία απορρίπτεται. Το βρίσιμο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι και παραγωγικό. Αν είναι να βρίσετε, κάντε το με μέτρο και με τρόπο έξυπνο.\nΠροβοκάτσια. Το να γράψει κάποιος το όνομα κάποιου πολιτικού, δημοσίου προσώπου, δημοσιογράφου, δημάρχου κλπ σχετίζοντάς το με κάποιο δικό μας άρθρο ή με κάποια άλλη αποκάλυψη, δεν μας εκπροσωπεί και δεν μας καλύπτει. Οποιος θέλει να σχολιάσει κάτι ευπρεπώς για κάποιο δημόσιο πρόσωπο, ευχαρίστως δημοσιεύουμε την κριτική. Οχι όμως προβοκάτσιες. Σχόλια λοιπόν που περιέχουν ονόματα, ελέγχονται ως προς το περιεχόμενό τους και εάν κρίνουμε πως είναι προβοκατόρικα διαγράφονται.\nΣυκοφαντία, στοχοποίηση, ρητορική μίσους. Η δημόσια γραφή δεν έχει ως σκοπό να φέρει σε δύσκολη θέση κανέναν παρά μόνο καταστάσεις οι οποίες μας έφεραν ως χώρα σε αυτό το χάλι. Συνεπώς το να αναφέρουμε κάποια πρόσωπα ή κάποια ομάδα ανθρώπων και να στοχοποιούμε έτσι με την δημόσια γραφή μας ανθρώπους που ίσως να μην έχουν και την δυνατότητα να απαντήσουν, είναι μία κατάσταση που δεν μας βρίσκει σύμφωνους. Δεν μισούμε κανέναν, αφήνουμε τους εχθρούς μας να το κάνουν για εμάς. Κείμενα μίσους, ρατσιστικά και άλλα δεν γίνονται συνεπώς δεκτά.\nΑυτές είναι οι 3 κύριες κατηγορίες σχολίων που κυρίως σβήνουμε. Εφόσον όμως ότι γράφετε δεν είναι εκ του πονηρού, να είστε όλοι ήσυχοι πως το σχόλιό σας θα δημοσιευτεί. Υπερασπιζόμαστε το δικαίωμά σας στον ελεύθερο δημόσιο διάλογο, χωρίς να δίνουμε την δυνατότητα κακόβουλων ενεργειών από βαλτούς και μισθωμένους δικτυακούς παρενοχλητές. Εχουν γνώση οι φύλακες...\nΟταν εσεις σπιλώνετε πρόσωπα πώς σβήνονται?\nΤα Ροδοπάκια 8 Μαρτίου 2013 - 4:15 μ.μ.\nΔεν σπιλώνουμε ποτέ φίλε μου, τουλάχιστον όχι ηθελημένα. Για οποιοδήποτε τυχόν σχόλιο ενοχλεί, υπάρχει δυνατότητα άμεσης επικοινωνίας. Δες στην στήλη δεξιά και τέρμα κάτω για οδηγίες. Αλλωστε στην ίδια πόλη ζούμε και από την πλευρά μας τουλάχιστον δεν υπάρχει καμία κακή διάθεση.


Γ. Κουμουτσάκος: Η απόφαση Τραμπ εντείνει την αβεβαιότητα στη Μέση Ανατολή – Politis Online\nΓ. Κουμουτσάκος: Η απόφαση Τραμπ εντείνει την αβεβαιότητα στη Μέση Ανατολή\n«Η απόφαση αποχώρησης των Η.Π.Α. από την πυρηνική συμφωνία με το Ιράν, αλλάζει τα δεδομένα και εντείνει την αβεβαιότητα στην ήδη τεταμένη και συγκρουσιακή κατάσταση στην ευρύτερη Μέση Ανατολή», δήλωσε ο τομεάρχης Εξωτερικών της Νέας Δημοκρατίας Γιώργος Κουμουτσάκος, με αφορμή την απόφαση αποχώρησης των Η.Π.Α. από την πυρηνική συμφωνία με το Ιράν.\n«Η Ελλάδα, ως χώρα που τάσσεται πάντα υπέρ της περιφερειακής σταθερότητας και ειρήνης, και ως κράτος μέλος της Ε.Ε., δεν μπορεί παρά να εκφράσει το σοβαρό προβληματισμό της για τις τελευταίες αυτές εξελίξεις και τις πιθανές συνέπειές τους.\nΕίναι μια κρίσιμη στιγμή. Απαιτεί από όλα τα μέρη, άμεσα ή έμμεσα εμπλεκόμενα, επίμονη προληπτική διπλωματία. Όχι βιαστικές αντιδράσεις. Στο πλαίσιο αυτό, είναι απαραίτητη η ενεργός, ουσιαστική και αποφασιστική δράση και συμβολή της Ε.Ε.».\nΤσίπρας: Kαμία μικροκομματική σκοπιμότητα στο νομοσχέδιο για την αναδοχή - Κανένα παιδί σε ίδρυμα


Παπούτσια MOU 2022 - shoes & style\nΠαπούτσια MOU 2022\nΕύρος Τιμής: 156.8€ - 252€ 10 παπούτσια\nΜπότες για σκι Mou –\nΜπότες Mou –\nΜπότες Mou – Black Διαθέσιμο για γυναίκες.\nΜπότες Mou – Black Διαθέσιμο για άνδρες.\nΣανδάλια Mou – Gold Διαθέσιμο για γυναίκες.\nΜπότες Mou ESKIMO 18\nΜπότες Mou ESKIMO 18 Silver Διαθέσιμο για γυναίκες. 36. . Γυναίκα >...\nΜπότες Mou ESKIMO SNEAKER\nΜπότες Mou ESKIMO 24 Black Διαθέσιμο για γυναίκες. 35. Στέλεχος 100% δέρμα...


ΗΠΑ: Η κυβέρνηση Μπάιντεν θα ζητήσει από το Ανώτατο Δικαστήριο να μπλοκάρει τον νόμο του Τέξας για τις αμβλώσεις | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΗ κυβέρνηση του Τζο Μπάιντεν ανακοίνωσε σήμερα ότι θα ζητήσει από το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ να μπλοκάρει τον νόμο του Τέξας σχετικά με τις αμβλώσεις\n15.10.2021 • 23:10\nΗ κυβέρνηση του Τζο Μπάιντεν ανακοίνωσε σήμερα ότι θα ζητήσει από το Ανώτατο Δικαστήριο των ΗΠΑ να μπλοκάρει τον νόμο του Τέξας σχετικά με τις αμβλώσεις, τον οποίο η δικαστική αρχή είχε εξετάσει και αρνηθεί να αναστείλει.\nΟ εκπρόσωπος του υπουργείου Δικαιοσύνης, Άντονι Κόλεϊ, δήλωσε ότι σκοπεύει να ζητήσει από το Ανώτατο Δικαστήριο να «παρέμβει εκ νέου σε αυτόν τον νόμο που απαγορεύει την άμβλωση έπειτα από έξι εβδομάδες κύησης σε περίπτωση αιμομιξίας ή βιασμού».\nΠαρόμοιοι νόμοι ακυρώθηκαν από το Ανώτατο Δικαστήριο, καθώς παραβιάζουν τη νομολογία που εγγυάται το δικαίωμα των γυναικών στην άμβλωση εφόσον το έμβρυο δεν είναι βιώσιμο, δηλαδή περίπου στην 22η εβδομάδα κύησης.\nΩστόσο, ο νόμος του Τέξας περιλαμβάνει μια μοναδική διάταξη: αναθέτει «αποκλειστικά» στους πολίτες τη μέριμνα να εφαρμόζεται το μέτρο, προτρέποντάς τους να μηνύουν τις οργανώσεις ή τα πρόσωπα που βοηθούν τις γυναίκες να κάνουν άμβλωση παράνομα.\nΤο Ανώτατο Δικαστήριο, όπου οι συντηρητικοί δικαστές αποτελούν την πλειοψηφία, επικαλέστηκε αυτά τα «νέα θέματα διαδικασίας» για να αρνηθεί, την 1η Σεπτεμβρίου, να μπλοκάρει την έναρξη ισχύος του νόμου.\nΗ ομοσπονδιακή κυβέρνηση εισήλθε τότε στη δικαστική αρένα, υποβάλλοντας μήνυση κατά του Τέξας.\nΣτις 6 Οκτωβρίου, δικαστής πρωτοβάθμιου δικαστηρίου ανέστειλε τον νόμο εν αναμονή μιας επανεξέτασης επί της ουσίας. «Αυτό το δικαστήριο δεν θα επιτρέψει αυτή η σοκαριστική στέρηση ενός τόσο σημαντικού δικαιώματος να συνεχιστεί μια ακόμη ημέρα», είχε τονίσει ο ομοσπονδιακός δικαστής Ρόμπερτ Πίτμαν.\nΜερικές κλινικές άρχισαν ξανά τις αμβλώσεις μετά την 6η εβδομάδα της κύησης. Ωστόσο, λίγες ημέρες αργότερα, εφετείο στη Λουιζιάνα ακύρωσε την απόφαση του δικαστή Πίτμαν.\nΤην Πέμπτη, το εφετείο επιβεβαίωσε ότι ο νόμος μπορεί να παραμείνει σε ισχύ όσο συνεχίζεται η διαδικασία.\nΤο υπουργείο Δικαιοσύνης σκοπεύει στο εξής να ζητήσει από το Ανώτατο Δικαστήριο να επαναφέρει την απόφαση του δικαστή Πίτμαν.\nΗΠΑ Τζο Μπάιντεν αμβλώσεις


Αν ήταν ο «ένας» δε θα σε τρόμαζε η συγκατοίκηση - Pillowfights.gr\nBedroom Smell of the rain Αν ήταν ο «ένας» δε θα σε τρόμαζε η συγκατοίκηση\nΒάγια-Γιούλη Κιτσικούδη 02/06/2019\nΉρθε, λοιπόν, η στιγμή που η νεράιδα ή ο πρίγκιπάς σου –συγγνώμη, το αμόρε σου– σου ζήτησε να συγκατοικήσετε. Κι ίσως αυτή να ‘ναι μία στιγμή που να την ονειρευόσουν καιρό, που να ‘χε παίξει σαν ενδεχόμενο ή και σαν επιθυμία στο μυαλό σου. Κι ίσως να αισθάνεσαι, παράλληλα, ότι ο άνθρωπος αυτός είναι ό,τι καλύτερο έχεις γνωρίσει και πως έχει τα περισσότερα θετικά στοιχεία που έχεις δει σε κάποιον. Και σίγουρα τον αγαπάς, και νιώθεις ταυτόχρονα πως σ’ αγαπά.\nΚι όμως, κάτι σε κρατάει πίσω. Κάτι σε φοβίζει. Κι όσο το ταίρι σου επιμένει να συγκατοικήσετε, άλλο τόσο απομακρύνεσαι απ’ την ιδέα και τόσο επιφυλακτικά το αντιμετωπίζεις. Γιατί, αλήθεια;\nΠολλές φορές –για να μη γίνουμε απόλυτοι, αν πούμε πάντα– όταν βρισκόμαστε σε μία σχέση, εθελοτυφλούμε. Και παρόλο που νομίζουμε ότι μπορούμε να δούμε αντικειμενικά τα πράγματα και πως τίποτα δε μας ξεφεύγει, δεν είναι έτσι, και κάπου κρυφά μέσα μας το ξέρουμε. Απ’ τη μόνη, εξάλλου, που δεν μπορεί να ξεφύγει κανείς είναι απ’ τη διαίσθησή του. Αυτή ξέρει! Κι εσύ ξέρεις. Αλλά έχεις απορροφηθεί τόσο απ’ τη λαχτάρα σου να το να ζήσεις, απ’ την επιθυμία σου να βιώσεις λίγο το παραμύθι και να πιστέψεις πως έχεις βρει ό,τι καλύτερο, που δεν αφήνεις καμία εσωτερική φωνή να σε προειδοποιήσει, κι ιδανικά να σε ξυπνήσει.\nΚι όμως, όσο κι αν επιμένεις να πατάς σίγαση στο ένστικτό του, αυτό επιμένει, κι είναι το ίδιο που δε σ’ αφήνει να προχωρήσεις στο επόμενο βήμα. Γιατί υπάρχουν πολλά μικρά κομματάκια –από συμπεριφορές κι αντιδράσεις– που το μέσα σου τα επεξεργάζεται, τα παίρνει, συμπληρώνει το παζλ της σχέσης και βγάζει συμπεράσματα. Κι αν τα πορίσματα αυτά δε μοιάζουν σ’ αυτά που προσδοκούσες, εσύ δε θέλεις να τα δεις. Ξαπλώνεις στο ροζ, αφράτο, συννεφάκι σου, παρέα με την πιο όμορφη συντροφιά του κόσμου, κι απολαμβάνεις την πιο τέλεια σχέση. Καλώς, αν όμως είναι τόσο όμορφη η συντροφιά αυτή και τόσο τέλειο το «μαζί», γιατί δε θέλεις να μοιραστείς μαζί της τον ίδιο χώρο;\nΨάξε μέσα σου και θα βρεις την απάντηση. Τις περισσότερες φορές, αντιμετωπίζεις έναν άνθρωπο διστακτικά και καθυστερείς την απόφασή σου για κάτι πιο επίσημο, δειλιάζεις να κάνεις το επόμενο βήμα, γιατί κατά βάθος έχεις δει πράγματα που δε σ’ αρέσουν κι αρνείσαι να τα παραδεχτείς. Έχεις ενδείξεις που σε κάνουν να φοβάσαι ότι αυτή η σχέση θα τελειώσει. Ή ξέρεις πως τα δικά σου αισθήματα δεν είναι αληθινά, πως βολεύεσαι από συνήθεια ή μένεις από ανασφάλεια. Αναπτύσσεις τότε, από άμυνα, μια αλλεργία απέναντι σε κάθε είδους λίγο πιο σοβαρή δέσμευση. Είτε αυτή ονομάζεται συγκατοίκηση, είτε αρραβώνας, είτε και γάμος. Γιατί τότε, όταν καλείσαι να κάνεις μια τόσο σημαντική επιλογή που αφορά το μέλλον σου, ρίχνεις τις μάσκες και βλέπεις καθαρά.\nΔεν είναι κανείς επιφυλακτικός κι αρνητικός χωρίς να υπάρχει λόγος. Πάντα υπάρχει κάποιος λόγος. Δε θα στον πει κανείς. Θα ψάξεις μέσα σου και θα το βρεις. Μπορεί να αισθάνεσαι ότι ο σύντροφός σου είναι με το ένα πόδι στη σχέση και με το άλλο εκτός, μπορεί να ‘σαι εσύ σ’ αυτή τη φάση. Μπορεί το ταίρι σου να ‘ναι νευρικό ή να ζηλεύει και να πιστεύεις ότι δεν μπορείς να το αντέξεις, όσο κι αν τώρα το ανέχεσαι. Μπορεί να φταίει το γεγονός ότι έχεις υποψίες ότι κοιτά κι αλλού. Μπορεί να μην τον αγαπάς και τόσο, μπορεί χίλια δύο άλλα πράγματα. Όλα, όμως, έχουν έναν κοινό παρανομαστή: Νιώθεις ότι αυτή η σχέση έχει ημερομηνία λήξης. Κι ας μην το παραδέχεσαι ανοιχτά στον εαυτό σου. Και ας λες ότι μ’ αυτόν τον άνθρωπο θα αγγίξεις το «για πάντα».\n«Δεν ξέρω γιατί δε θέλω να συγκατοικήσω μαζί του, γιατί με τρομάζει τόσο αυτή η σκέψη, αφού είναι ο έρωτας της ζωής μου». Κι όμως, δεν είναι και το ξέρεις.\nΑν φυσήξεις και καθαρίσεις την ατμόσφαιρα απ’ τη χρυσόσκονη που την είχες πασπαλίσει, θα δεις καθαρά!\nΘα τα δείτε όλα: αντιφάσεις, ακρότητες, υποσχέσεις, μεγαλοστομίες, διαψεύσεις, αυτομαστιγώματα και σκληρές κριτικές. Θα δείτε κάτι απ’ τους εαυτούς σας.


Ο ΠΟΛΙΤΗΣ - Οι Μύλοι στο Ρουμλούκι και οι Καστοριανοί Μυλωνάδες, 1900-1960 Β΄ Μέρος\nHome ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Οι Μύλοι στο Ρουμλούκι και οι Καστοριανοί Μυλωνάδες, 1900-1960 Β΄ Μέρος\nΟ πόλεμος όμως πέρασε, μαζί του και όσα τραγικά τον ακολούθησαν και από τα μέσα της δεκαετίας του πενήντα η ζωή άρχισε να μπαίνει σε νέους ρυθμούς. Νέα εγγειοβελτιωτικά έργα, νέες ποικιλίες δημητριακών ανεβάζουν εντυπωσιακά τη στρεμματική απόδοση. Το σιτάρι παίρνει την πρώτη θέση. Το καλαμποκίσιο αλεύρι χρησιμοποιείται μόνο για κατσιαμάκι, μαρκαντάρα και μπομπότα. Μαζί με το σιτάρι γνωρίζουν παράλληλη αύξηση και τα υπόλοιπα δημητριακά, η σίκαλη, το κριθάρι, η βρώμη. Καλές σοδειές δίνουν ακόμα το σουσάμι, το ρόβι, ο σόργος. Για πρώτη φορά κάμνουν την εμφάνισή τους μετακινούμενοι εργάτες, από τα γειτονικά βουνοχώρια, αλλά και από τη Δυτική Μακεδονία, τα λεγόμενα φραγκότσια, θεριστές με διαφορετικό εξοπλισμό, με δρεπάνι πολύ πιο ανοιχτό από το δικό μας, το λελέκι, και με παλαμαριά ξεχωριστή. Το φαινόμενο αυτό αργότερα θα γενικευτεί. Όσο η εξαγωγή των ζαχαρότευτλων θα γίνεται με τα δικέλλια και το μάζεμα των μπαμπακιών με τα χέρια, οι ορεινοί εργάτες θα κατεβαίνουν κάθε καλοκαίρι, ώσπου να έρθουν οι μηχανές να τους αντικαταστήσουν και τελικά να τους εκτοπίσουν. Για τον αλωνισμό θα γίνει σε άλλο σημείο αναλυτική αναφορά. Εδώ μόνο να πούμε πως ο Ιούλιος, ο επονομαζόμενος και Αλωνάρης είναι ένας πάρα πολύ σημαντικός μήνας, όχι γιατί, όπως θα υπέθετε ένας σημερινής νοοτροπίας νέος είναι η περίοδος των διακοπών, αλλά γιατί στη διάρκειά του γίνεται ο αλωνισμός. Ο τρόπος εξαρτάται από την εποχή. Αρχικά με τη δοκάνη, αργότερα με την πατόζα, ώσπου κάμνει την εμφάνισή της η θηριώδης θεριζοαλωνιστική, γνωστή και ως κομπίνα.\nΜετά τον αλωνισμό, αρχίζουν για τους μύλους οι μεγάλες φούριες. Κάποια νοικοκυριά αναγκάζονται να καταφύγουν σε πρώιμο θερισμό και πρόχειρο αλωνισμό, πιεζόμενα από την έλλειψη αλευριού. Το παλιό έχει τελειώσει και η κανονική ώρα για το νέο αργεί. Ο μυλωνάς την έκτακτη ανάγκη.\nΗ κανονική ώρα αρχίζει από τα μέσα Ιουλίου και διαρκεί όσο χρειάζεται για να αλέσουν οι γεωργοί ολόκληρη την ποσότητα της χρονιάς. Ξέρει ο καθένας πόση είναι η ποσότητα αυτή και την αποθηκεύει στα αμπάρια. Ο ζευγαράς που μπορούσε να εξασφαλίσει τα αλεύρι για το ψωμί της χρονιάς, το σπόρο για την επόμενη καλλιεργητική περίοδο και τις ζωοτροφές, θεωρούνταν καλό νοικοκύρης, ήταν τσιορμπατζής.\nΤο άλεσμα έφτανε στο προαύλιο του μύλου με το βοϊδάμαξο, το βαλάμαξο ή το αλογόκαρο. Σπανιότερα και μόνο για «πρόφταση» που λένε ή συμπληρωματικά, με το γουμαροφόρτι ο ιδιοκτήτης ξέζευε τα ζώα, τα έδενε από έναν τροχό και τους έριχνε καμιά αγκαλιά καλαμποκιές ή λίγο γιαντζιά (=τριφύλλι) να μασουλούν. Ρωτούσε να μάθει ποιος ήταν αυτός που προηγούνταν και ύστερα έπαιρνε και ο ίδιος θέση στη σίγουρη ομήγυρη, που δεν έλειπε ποτέ. Την περίοδο αιχμής είχε πάντοτε μαζί του το απαραίτητο ψωμοτύρι. Ο χρόνος αναμονής ήταν άγνωστος. Κάποτε περιλάμβανε και διανυκτερεύσεις. Τις νύχτες άναβαν φωτιές, έψηναν ρόκες το φθινόπωρο και αν τύχαινε και καμιά κλεμμένη κότα!\nΌταν έρχονταν η σειρά του, ο νοικοκύρης έπαιρνε ένα-ένα τα σακιά στον ώμο, περνούσε από τη ζυγαριά για ζύγισμα, κρατούσε ο μυλωνάς το αξάι, το αλεστικό δικαίωμα και ύστερα το ανέβαζε στο πατάρι, όπου η λεγόμενη καρούτα, μια ξύλινη χοάνη, σε σχήμα αναποδογυρισμένου κώνου.\nΜιλώντα για τους μύλους, πώς να μην σταθείς έστω και για λίγο στους μυλωνάδες; Πρόσωπα που κρατούν ξεχωριστή θέση στη λαϊκή παράδοση, στα παραμύθια, έντεχνα και λαϊκά, στα ανέκδοτα, στις αναμνήσεις; Σε μια ρουμλουκιώτικη παροιμιακή φράση ο μύλος παρουσιάζεται σαν ο τόπος, όπου κοινολογούνται τα περισσότερα μυστικά και νέα, απ’ όπου κοινολογούνται τα περισσότερα μυστικά και νέα, απ’ όπου ακολουθώντας τις καρότσες και τους καραγωγείς φτάνουν στα καφενεία των χωριών και από εκεί στα σπίτια, στα ξεχωριστά άτομα.\n- Δα του κρατήσου του μυστικό, λέει ειρωνικά ο αποδέχτης του μυστικού. Δα του πω μούγκι στου μύλου κι στου παζάρ’.\nΟ μυλωνάς είναι παρών στην ιστορία με τους καλικάντζαρους, σε πονηρές και πικάντικες ιστορίες, θεωρείται ύποπτος για λειψό ζύγισμα, για διπλό αξάι. Ξέρει με τα μικρά τους ονόματα όλους τους νοικοκυραίους των γύρω χωριών και ξέρει όχι μία, μα δυο και τρεις γενεές. Οι πελάτες τον έχουν ή προσποιούνται ότι τον έχουν σε εκτίμηση και επιζητούν τη φιλία του. Είναι αυτός που θα ρυθμίσει τις μυλόπετρες έτσι, ώστε το αλεύρι να βγει ψιλό, άρα με λίγη φύρα ή θα το χοντροαλέσει και η σήτα της νοικοκυράς στο κοσκίνισμα θα γεμίζει με πίτυρο. Ήταν, κατά κανόνα, επάγγελμα κληρονομικό. Πήγαινε από πατέρα σε γιο, ποτέ όμως σε θυγατέρα.\nΤριανταπέντε χρόνια κράτησε αυτή η ιστορία με τις ντιζελομηχανές RUSTON, που δούλευαν ασταμάτητα. Ένα μικρό διάλειμμα στη λειτουργία τους γινόταν το Μάιο μήνα. Ο μυλανάς «χτυπούσε» τις πέτρες, με ένα ειδικό σφυρί, ώστε να αποχτήσουν νέες αιχμές και να κόβουν καλύτερα τους σπόρους.\nΎστερα ήρθε μια σειρά από νέες τεχνολογίες, που έκαμαν τους νερόμυλους να φαίνονται αρχαίοι και τα χειρόμυλα προϊστορικά. Πρώτο στη σειρά το περίφημο μπουράτο. Το σιτάρι καθαρίζεται από το τριέρι, αλέθεται και περνάει από τα μεταξωτά κόσκινα. Αλλού τα πίτυρα, αλλού το αλεύρι, έτοιμο, κοσκινισμένο. Το νέο ψωμί δεν είναι μόνο καθάριο (καθαρό, από σιτάρι, χωρίς άλλες προσμίξεις), αλλά και κατάλευκο, σαν τις κουραμάνες τις αγοραστές των πόλεων. Άλλο αν σήμερα αναζητούμε το κατάμαυρο ψωμί, το ολικής αλέσεως ως γιατρικό περίπου. Τότε ποθούσαμε να γίνουμε κι εμείς «πολιτικοί», όπως οι άνθρωποι των πόλεων, αστοί.\nΤο επόμενο βήμα είναι οι κυλινδρόμυλοι. Η πρώτη ύλη δεν καθαρίζεται μόνο από τις ξένες ύλες, αλλά πλένεται, στεγνώνει και στη συνέχεια οδηγείται για άλεση στους κυλίνδρους.\nΠαράλληλα εμφανίζονται και μικρές μονάδες, ικανές να λειτουργήσουν συνδεδεμένες με το πάρτοκοφ των τρακτέρ. Είναι μικροί σφυρόμυλοι, που περιορίζονται στις ζωοτροφές. Με ζωοτροφές και μπλουγούρια όμως ασχολούνται και οι τελευταίοι παραδοσιακοί μύλοι με τις πέτρες.\nΏσπου έρχεται το τελειωτικό χτύπημα. Οι νοικοκυρές σταματούν να ζυμώνουν και να ψήνουν ψωμιά. Στα χωριά φτάνουν οι αρτοποιοί των πλησιέστερων αστικών κέντρων και πουλούν ψωμί έτοιμο. Λίγο αργότερα χτίζονται οι πρώτοι επαγγελματικοί φούρνοι σε κάθε χωριό. Οι σπιτικοί δεν ανάβουν πια. Με μια εξαίρεση: Την παραμονή του Πάσχα. Το Μεγάλο Σάββατο το βράδυ έχουν την τιμητική τους. Θα δεχτούν δυο τρία και περισσότερα αρνιά από γειτονικές ή συγγενικές οικογένειες και όπως είναι πυρακτωμένοι θα σφραγιστούν για να ανοιχτούν τα πρωί της Λαμπρής. Και ύστερα πάλι η σιωπή.\nΌταν εγκατέλειψα το μύλο, όπου είχα εργαστεί επί εφτά χρόνια, δίπλα στο μακαρίτη το Σταύρο Μήτσιαλα από τη Νάουσα, ήμουν μόλις είκοσι τριών ετών.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Ξεκινάν τα μαθήματα χορού από τον σύλλογο "Το Ρουμλούκι".\tΣάββατο 28 Σεπτεμβρίου ο ετήσιος αγιασμός των προσκόπων Αλεξάνδρειας »