ΒΡΟΜΟΒΡΥΣΗ ΑΜΦΕΙΑΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ: Νέος αντιπεριφερειάρχης Μεσσηνίας ο Γιάννης Αργυράκης\nΟ Αρφαραίος Γιάννης Αργυράκης\n. O Γιάννης Αργυράκης είναι από χθες το απόγευμα ο νέος αντιπεριφερειάρχης Μεσσηνίας στη θέση του παραιτηθέντος Παν. Αλευρά. Η ανάδειξή του ήταν ομόφωνη, αφού, όμως, όπως πληροφορηθήκαμε, εξέφρασαν μικρότερο ενδιαφέρον και οι Στ. Ξηρογιάννης, Γ. Μπακούρος καιΘεόδ. Σταυριανόπουλος. Τελικά, υπερίσχυσε ο κ. Αργυράκης. Της συνεδρίασης της ομάδας της «Νέας Πελοποννήσου» από τη Μεσσηνία προήδρευσε η θεματική αντιπεριφερειάρχης Ντίνα Νικολάκου (ως πλειοψηφούσα είχε συγκαλέσει τη συνεδρίαση). Σε αυτή δεν παρέστη ο περιφερειακός σύμβουλος Κ. Τσαπόγας, μολονότι, όπως πληροφορηθήκαμε, του είχε γίνει σχετική πρόσκληση. Ο νέος αντιπεριφερειάρχης Μεσσηνίας γεννήθηκε το 1959 στα Αρφαρά Μεσσηνίας. Σπούδασε τοπογράφος μηχανικός στην Πολυτεχνική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Από το 1986 έως το 1994 διετέλεσε κοινοτικός σύμβουλος Αρφαρών, ενώ από το 1988 έως το 1998 ήταν στέλεχος της Ν.Ε. ΠΑΣΟΚ Μεσσηνίας. Στην περίοδο από το 1998-2002 διετέλεσε δήμαρχος Αρφαρών, ενώ από το 1998-2010 ήταν μέλος του Δ.Σ. της ΤΕΔΚ ( την περίοδο 2002-2006 ήταν αντιπρόεδρος ). Από το 2003-2010 ήταν δημοτικός σύμβουλος Αρφαρών και μέλος του Δ.Σ. της Αναπτυξιακής Εταιρείας ΑΝ.ΜΕΣ. ΟΤΑ Α.Ε. ως εκπρόσωπος της ΤΕΔΚ Ν. Μεσσηνίας, ενώ έκτοτε ήταν πρόεδρος στην Αναπτυξιακή Μεσσηνίας – Αναπτυξιακή Ανώνυμη Εταιρεία ΟΤΑ. - θερμά συγχαρητήρια! , καλή επιτυχία στα νέα του καθήκοντα !\nΑναρτήθηκε από ΒΡΟΜΟΒΡΥΣΗ ΑΜΦΕΙΑΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ στις 15:38


"Μόνος στο Σπίτι": Η Disney ετοιμάζει το remake της ταινίας! - neolaia.gr .\nΕτοιμάσου! Η Disney ετοιμάζει το remake της ταινίας "Μόνος στο Σπίτι"!\nΗ Disney μετά την απόκτηση της 20th Century Fox ετοιμάζει τα επόμενα βήματά της στη διαχείριση του μεγάλου καταλόγου με ταινίες που έχει στην κατοχή της η εταιρεία αυτή. Και μία ανακοίνωση που μας έκανε εντύπωση είναι το remake της ταινίας «Μόνος στο Σπίτι«!\nΔεν πιστεύεται ότι το Hollywood το έχει παρακάνει με τα ριμέικ;\nΔες επίσης: Περισσότερο από 1 δις δολάρια οι παγκόσμιες εισπράξεις του «Lion King»\nΜόνος στο Σπίτι remake\nΜόνος στο Σπίτι νέα ταινία\nΜόνος στο Σπίτι ριμέικ\nΜόνος στο σπίτι ταινία


Odysseia.gr - Για καφεδάκι, 1,20 ευρώ, στο καφενείο της Βουλής ο Καρανίκας\nΓια καφεδάκι, 1,20 ευρώ, στο καφενείο της Βουλής ο Καρανίκας\n26 Ιουλίου 2019 126 Views\nΟρισμένοι Συριζαίοι δεν μπορούν να ξεχάσουν τις παλιές τους συνήθειες. Παρότι δεν έχουν εκλεγεί, παρότι ο ΣΥΡΙΖΑ έχασε τις εκλογές, εξακολουθούν να έρχονται στη Βουλή, να πίνουν το εσπρεσάκι τους (που είναι πάμφθηνο, 1,20 ευρώ) και να φροντίζουν παλιούς συνεργάτες τους.\nΕνα παράδειγμα; Την εμφάνισή του έκανε στο καφενείο της Βουλής (εν μέσω καπνιζόντων συριζαίων βουλευτών) ο Νίκος Καρανίκας, ο πάλαι ποτέ σύμβουλος στρατηγικού σχεδιασμού του Αλέξη Τσίπρα.\nΧαιρέτησε πολλούς, μίλησε με λιγότερους και απήλθε. Οταν έφευγε έκανε την εμφάνισή του ο Μάκης Μπαλαούρας (που δεν εξελέγη).\nΟρισμένοι τον πείραξαν λέγοντάς του «ο εγκληματίας στον τόπο του εγκλήματος επιστρέφει», πλην όμως ο κ. Μπαλαούρας τους είπε ότι βρίσκεται στη Βουλή για να φροντίσει τους μετακλητούς συνεργάτες του που έμειναν χωρίς δουλειά.\nΠροηγουμενο αρθρο Τι αντιπολίτευση θα κάνει ο Τσίπρας, τι ψάχνει πλέον ο ΣΥΡΙΖΑ


Μήπως είμαι… «ανακριτής»;\nΑρχική Αυτογνωσία Μήπως είμαι… «ανακριτής»;\nΠολλές φορές, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, αμφισβητούμε και διορθώνουμε τους άλλους κατ’ επανάληψη, με αποτέλεσμα να τους στενοχωρούμε και να τους φέρνουμε σε δύσκολη θέση. Πίσω από τέτοιες «ανακριτικές» συμπεριφορές κρύβονται τα εξής:\n-Προσπαθούμε να ελέγχουμε τους άλλους απευθυνόμενοι στην ανάγκη τους για αποδοχή.\n-Έχουμε ανάγκη να επιβαλλόμαστε.\n-Τονίζοντας τα λάθη των άλλων, επιβεβαιώνουμε τη δική μας αξία. Στην περίπτωση αυτή, και ο «ανακριτής» πρέπει να δουλέψει με τον εαυτό του.\nΌταν κάποιος έχει υψηλή αυτοεκτίμηση, ακούει την κριτική και αν πιστεύει ότι είναι σωστή, είναι κίνητρο για αυτοβελτίωση. Αλλά έχει και τη δυνατότητα να μην επιτρέπει στον άλλο να υπερβαίνει το όριο της αντοχής του.\nΟι άνθρωποι που ανέχονται τους «ανακριτές» χωρίς να αντιδρούν, συνήθως, αισθάνονται φόβο, απόρριψη, αυτοαμφισβήτηση. Για να αισθανθούν καλύτερα, πρέπει να απελευθερωθούν από την ανάγκη τους να έχουν την έγκριση και την αποδοχή των άλλων.\nΗ αξία του καθενός δεν εξαρτάται από αυτό που σκέφτεται ο απέναντι. Η σωστή στάση είναι να επεξεργαζόμαστε ό,τι ακούμε και να αποφασίζουμε πώς θα το χρησιμοποιήσουμε για να γινόμαστε καλύτεροι.


Η Ryanair ανοίγει ξανά τη βάση της στο αεροδρόμιο Shannon (SNN) και σχεδιάζει 14 νέα δρομολόγια για τη θερινή περίοδο του 2021\nBy Cristina Τελευταία ενημέρωση 30 Δεκ. 2020\nΗ Ryanair ανακοίνωσε ότι ανοίγει ξανά τη βάση της στο αεροδρόμιο Shannon (SNN) στην Ιρλανδία. Η Aryan εταιρεία θα συνεχίσει επίσης 14 δρομολόγια από τον Απρίλιο του 2021.\nΤο αεροδρόμιο Shannon συνεργάστηκε στενά με Ryanair να δοθούν κίνητρα για την ανασυγκρότηση της εναέριας κυκλοφορίας πριν από τη θερινή περίοδο του 2021. Η βάση θα ανοίξει ξανά με ένα μόνο αεροσκάφος, για αρχή.\nΗ Ryanair θα επαναφέρει 14 νέα δρομολόγια με 32 εβδομαδιαίες πτήσεις.\nΜε την αποκατάσταση της βάσης της στο Shannon, η Ryanair θα επαναφέρει 14 νέα δρομολόγια με 32 εβδομαδιαίες πτήσεις. Επίσης, για την καλοκαιρινή σεζόν 2021, θα πραγματοποιούνται πτήσεις προς Αλικάντε, Βαρκελώνη-Ρέους, Φάρο, Κρακοβία, Κάουνας, Λανθαρότε, Λονδίνο Γκάτγουικ, Λονδίνο Στάνστεντ, Μάλαγα, Μάντσεστερ, Πάλμα ντε Μαγιόρκα, Τενερίφη, Βαρσοβία και Βρότσλαβ.\nRyanair εκτελεί πτήσεις από το αεροδρόμιο Shannon από το 1987 και από το 2004 έχουν ανοίξει και τη βάση.


Τραγωδία στο Μάλι: Νεκροί 20 καλεσμένοι σε γάμο από αεροπορικό βομβαρδισμό\nPosted on Ιαν 5, 2021\nΜεταξύ των θυμάτων υπήρξαν και μικρά παιδιά\nΠερισσότεροι από 20 άνθρωποι, μεταξύ των οποίων και μικρά παιδιά, σκοτώθηκαν σε αεροπορικό βομβαρδισμό την Κυριακή κατά τη διάρκεια ενός γάμου σε μια απομονωμένη περιοχή της ερήμου, στο κεντρικό Μάλι, ανέφερε σήμερα ένας υγειονομικός.\nΔεν είναι σαφές ποιος ευθύνεται για αυτές τις επιθέσεις. Ωστόσο, μια πηγή του γαλλικού στρατού είπε στο πρακτορείο Reuters ότι γαλλικές δυνάμεις που δρουν στο Μαλί εξαπέλυσαν ένα αεροπορικό πλήγμα στην περιοχή αυτήν, σκοτώνοντας «δεκάδες μαχητές» ισλαμιστικών οργανώσεων.\nΟ υγειονομικός, που ζήτησε να παραμείνει ανώνυμος, είπε ότι στόχος των βομβαρδισμών ήταν άνδρες που κυκλοφορούσαν με μοτοσικλέτες στα χωριά Μπούντι και Κικάρα και πιστεύεται ότι ήταν ισλαμιστές μαχητές. Όμως μεταξύ των θυμάτων είναι και άμαχοι που είχαν συγκεντρωθεί για έναν γάμο. Ορισμένοι από τους τραυματίες υποβλήθηκαν σε ακρωτηριασμό σε ένα κοντινό κέντρο υγείας, πρόσθεσε.\nΣύμφωνα με τη γαλλική πηγή, οι στόχοι ταυτοποιήθηκαν από αέρος πριν από την επίθεση και από το έδαφος αμέσως μετά.\nΗ Γαλλία έχει αναπτύξει στην περιοχή περισσότερους από 5.100 στρατιώτες για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των τζιχαντιστών. Τις τελευταίες ημέρες πέντε Γάλλοι στρατιώτες έχουν σκοτωθεί στο Μαλί.\nΓια ανθρωποκτονία εξ αμελείας διώκεται η αστυνομικός που πυροβόλησε και σκότωσε τον 20χρονο Ντόντε Ράιτ\nΕμβόλια κορονοϊού: Ξεπέρασε το φράγμα των 100.000.000 δόσεων η Ευρωπαϊκή Ένωση\nΜία ακόμη πρόκληση καλείται να ξεπεράσει η Boeing για το μοντέλο της 737 MAX....


Βγάζει «13άρι» με εκπλήξεις ο τουρισμός • Κανάλι Ένα 90.4\n15-10-2017 - 08:37 • 0 σχόλια •ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ•\nΠοιες είναι οι 13 εθνικότητες επισκεπτών που πραγματοποίησαν περισσότερες από 1 εκατ. διανυκτερεύσεις στο πρώτο εξάμηνο. Από τέσσερις αγορές πάνω από το 60% των διαμονών. Τα φαβορί και οι εκπλήξεις.\nΈνα… 13άρι με εκπλήξεις ανέδειξαν τα στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδας με τις εθνικότητες των ξένων επισκεπτών που πραγματοποίησαν τις περισσότερες διανυκτερεύσεις στη χώρα μας κατά το πρώτο εξάμηνο.\nΓερμανοί και Βρετανοί εμφανίζονται να τρέχουν μόνοι τους στην κούρσα για την πρώτη θέση της ελληνικής αγοράς. Αρκετά σκαλιά πίσω τους βρέθηκαν Γάλλοι καιΑμερικανοί που δίνουν τη δική τους μάχη για την τρίτη θέση της κατάταξης.\nΗ επόμενη έκπληξη προήλθε από τα Βαλκάνια αλλά όχι από τους συνήθεις…υπόπτους.\nΚι αυτό καθώς στη δέκατη θέση της κατάταξης βρέθηκαν οι επισκέπτες από την Αλβανία οι οποίοι εμφανίζονται να πραγματοποίησαν 1,37 εκατ. διανυκτερεύσεις στο πρώτο μισό της χρονιάς.\nΜόλις μια ανάσα πίσω τους βρέθηκαν οι επισκέπτες από τη Ρουμανία με 1,36 εκατ. διανυκτερεύσεις.\nΣτις τελευταίες δύο θέσεις της 13άδας βρέθηκαν ι επισκέπτες από την Ελβετία(1,27 εκατ. διανυκτερεύσεις) και τη Σουηδία (1,12 εκατ. διαμονές).


Α.Καμπουράκης: «Το Καστελλόριζο πρέπει να είναι στο κέντρο της προσοχής όλων μας. Από εδώ ξεκινάει η Ελλάδα. Από δω ξεκινάει και η Ευρώπη» - Άμεση ενημέρωση για τις εξελίξεις\nΑ.Καμπουράκης: «Το Καστελλόριζο πρέπει να είναι στο κέντρο της προσοχής όλων μας. Από εδώ ξεκινάει η Ελλάδα. Από δω ξεκινάει και η Ευρώπη»\nΟ Πρόεδρος της Περιφερειακής Ένωσης Δήμων (Π.Ε.Δ.) Νοτίου Αιγαίου και Δήμαρχος Ρόδου, Αντώνης Β. Καμπουράκης συμμετείχε στην εκδήλωση με θέμα «Η Νησιωτικότητα ως Προτεραιότητα για το Μέλλον της Ευρώπης» που διοργανώθηκε το Σάββατο 12 Φεβρουαρίου στο Δημαρχείο Καστελόριζου με πρωτοβουλία και συμμετοχή του Αναπληρωτή Υπουργού Εξωτερικών αρμόδιου για Ευρωπαϊκά Θέματα, Μιλτιάδη Βαρβιτσιώτη και σε συνεργασία με την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου στο πλαίσιο της Διάσκεψης για το Μέλλον της Ευρώπης.\nΟ κ. Καμπουράκης συνεχάρη τον κ. Βαρβιτσιώτη για την πρωτοβουλία, αναφέροντας στην ομιλία του ότι έχει σπουδαία συμβολική σημασία να βρίσκεται το Καστελόριζο στο κέντρο του διαλόγου για το μέλλον της Ευρώπης.\n«Πρώτα απ’ όλα, εκ μέρους όλης της Τοπικής Αυτοδιοίκησης του Νότιου Αιγαίου, θέλω να συγχαρώ τον Υπουργό μας, τον Μιλτιάδη Βαρβιτσιώτη για την πρωτοβουλία και την ευκαιρία αυτής της συνάντησης σήμερα, εδώ στο ακριτικό Καστελόριζο.\nΕίναι μεγάλο στοίχημα για το νησί, όπως και για όλα τα Δωδεκάνησα, να έρχονται πιο κοντά στο κέντρο της Ευρώπης. Έχει λοιπόν εξαιρετικά σπουδαία συμβολική σημασία να είναι σήμερα το Καστελόριζο στο κέντρο του διαλόγου για το μέλλον της Ευρώπης, ειδικά σε ό,τι αφορά τη βιωσιμότητα των νησιωτικών περιοχών, υπό τη σκιά μείζονων προβλημάτων της παγκόσμιας ατζέντας όπως είναι η κλιματική απειλή, οι μεταναστευτικές ροές και η γεωπολιτική της ενέργειας.\nΌμως η παρουσία σας εδώ κύριε Υπουργέ όπως και η συμμετοχή στις εργασίες τριών συναδέλφων σας Υπουργών Εξωτερικών από την Κύπρο, τη Μάλτα και την Ιρλανδία, εκτός από συμβολική έχει θεσμική και ουσιαστική σημασία. Είναι ένα μήνυμα πως για το κοινό ευρωπαϊκό μας σπίτι, το Καστελόριζο είναι η πόρτα της αυλής. Και όχι μόνο είναι αυτονόητο πως είναι αναπόσπαστο τμήμα του κοινού ευρωπαϊκού σπιτιού αλλά πρέπει να τύχει και ειδικής προσοχής καθώς κανείς σώφρων άνθρωπος δεν αφήνει αφύλαχτη την αυλόπορτά του. Ούτε την αφήνει στην τύχη της. Διότι γνωρίζει πως όποιος τον επιβουλεύεται, μετά την αυλόπορτα θα βρεθεί αποθρασυσμένος στην αυλή και αμέσως μετά μέσα στο ίδιο το σπίτι.\nΗ Ευρώπη λοιπόν δηλώνει παρούσα σε ένα νησί, που μπορεί να είναι το απώτατο γεωγραφικό σημείο της πατρίδας μας, μπορεί να είναι το σύνορο της Ευρώπης, πρέπει να είναι όμως στο κέντρο της προσοχής όλων μας. Από εδώ ξεκινάει η Ελλάδα. Από δω ξεκινάει και η Ευρώπη», δήλωσε ο κ. Καμπουράκης, συμπληρώνοντας ότι:\n«Όνειρό μας είναι να δούμε τον γεωγραφικό περίγυρό μας να μεταμορφώνεται σε μία ειρηνική, δημοκρατική και ευημερούσα περιοχή. Επένδυση στην ανάπτυξη είναι η σωστή απάντηση. Διότι ανάπτυξη σημαίνει ευκαιρίες, δουλειές, εισοδήματα, τζίροι, οικογένειες, χαρούμενες φωνές παιδιών. Την περίοδο της ακμής του, το Καστελόριζο είχε την υψηλότερη πυκνότητα πληθυσμού παγκοσμίως, 700 κάτοικοι ανά τ.χλμ! Κι αυτός θα έπρεπε να είναι ο στόχος και σήμερα.\nΗ αξιοποίηση των τοπικών αναπτυξιακών πλεονεκτημάτων βασίζεται στη συντονισμένη προσπάθεια περισσοτέρων του ενός παραγόντων. Τίποτα αληθινά μεγάλο δεν μπορεί να είναι έργο ενός. Χρειάζονται ευρωπαϊκές πολιτικές, χρειάζεται και η στενή και αποτελεσματική συνεργασία της κεντρικής, περιφερειακής και τοπικής διοίκησης, των κοινωνικών και οικονομικών εταίρων.\nΚαι είναι κοινό χρέος να υπάρξουν κίνητρα για την έξοδο από την εσωστρέφεια και την απομόνωση, να ανθίσει η ελπίδα και να διασφαλιστεί η προοπτική ενός βιώσιμου αύριο.\nΟι ιδέες και οι προτάσεις που μπαίνουν στο τραπέζι για τις νησιωτικές περιοχές της Ευρώπης και ειδικότερα για τη βιωσιμότητα και τη λεγόμενη «μπλε οικονομία» των ακριτικών νησιών μας είναι ασφαλώς στη σωστή κατεύθυνση και δείχνουν πραγματικά την κοινή ευρωπαϊκή θέληση να μη μείνει κανένας πίσω».\nΚαταλήγοντας, ο πρόεδρος της ΠΕΔ Νοτίου Αιγαίου και Δήμαρχος Ρόδου, Αντώνης Καμπουράκης, ανέφερε ότι το μέλλον της Ευρώπης, εξαρτάται από το πως θα μοιάζει το μέλλον του Καστελόριζου, υπογραμμίζοντας ότι η «αυλόπορτα» όλη της Ευρώπης, πρέπει να τύχει μιας ειδικής μεταχείρισης, ώστε πέρα από τις δράσεις μεσομακροπρόθεσμης ανάπτυξης να προβλεφθούν και μέτρα άμεσης απόδοσης. Αναλυτικότερα, ο κ. Καμπουράκης ανέφερε τα εξής:\n«Το ακριτικό Καστελόριζο, η αυλόπορτα όλη της Ευρώπης, πρέπει να τύχει μιας ειδικής μεταχείρισης ώστε πέρα από τις δράσεις μεσομακροπρόθεσμης ανάπτυξης να προβλεφθούν και μέτρα άμεσης απόδοσης. Και κατά την άποψή μας το σημαντικότερο που θα μπορούσε να αποδώσει άμεσα είναι τα φορολογικά μέτρα. Σκεφτείτε την αναπτυξιακή δυναμική που θα πυροδοτούσε ένα αφορολόγητο λιμάνι… Σκεφτείτε το επενδυτικό ενδιαφέρον που θα προσέλκυε ο μηδενικός φόρος για επιχειρήσεις που θα λειτουργούσαν στο νησί και το προσωπικό τους θα διέμενε τουλάχιστον έξι μήνες το χρόνο εδώ…\nΓνωρίζουμε ασφαλώς και τους δημοσιονομικούς περιορισμούς που υπάρχουν και τους ενιαίους κανόνες που πρέπει να διέπουν τη φορολογική. Όμως εξαιρέσεις πάντα υπήρχαν και πάντα υπάρχουν. Οι ευρωπαϊκές αξίες διακυβεύονται στο Καστελόριζο και πρέπει να καταδείξουμε πως είναι αδιαπραγμάτευτες.\nΓι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό, όλοι μας – ο καθένας από το δικό του πόστο ευθύνης – να ενισχύσουμε ένα μήνυμα που σχετίζεται ευθέως με τον πυρήνα της σημερινής συζήτησης. Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, το πως θα μοιάζει το μέλλον της Ευρώπης εξαρτάται από το πως θα μοιάζει το μέλλον του Καστελόριζου.\nΟ ρόλος της πολιτικής είναι να προτείνει ένα μέλλον και να εξασφαλίζει όλες τις αναγκαίες προϋποθέσεις ώστε να καταστεί εφικτό. Αυτή είναι και η πολιτική ευθύνη όλων μας, σε όλα τα επίπεδα».\nΕμπορικός Σύλλογος Ρόδου: Tέθηκε σε εφαρμογή ο Κανονισμός Καθαριότητας του Δήμου Ρόδου


##### Τα ραντεβού τον άφησαν να σε κυνηγήσει. – Θηλυκό γουρούνι κυνηγούσε τον ρεπόρτερ του Παπαδάκη.\nBlog Home » Τα ραντεβού τον άφησαν να σε κυνηγήσει.\nΑντάλλαξαν μηνύματα για δύο μήνες, το πρώτο ραντεβού δεν πήγε καλά, ωστόσο στην πορεία όλα άλλαξαν. ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΔΩΣΑΝ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΤΟΥΣ ΣΗΜΕΡΑ. Πρώτο ραντεβού: Πόσες μέρες πρέπει να περιμένεις για να του στείλεις μήνυμα. Στις ίδιες δηλώσεις, ο ιδιοκτήτης της ΚΑΕ Παναθηναϊκός άφησε. Μπορεί το σεξ στο πρώτο ραντεβού να φανερώσει πώς θα εξελιχθεί η σχέση. Μην πέσεις στην παγίδα τα ραντεβού τον άφησαν να σε κυνηγήσει. τον κυνηγήσεις περισσότερο από ό, τι σε κυνηγάει.\nBurger King για πρωινό, και φυσικά άφησα τα παιδιά να παίξουν. Τα ζώα είναι ο καθρέφτης μας», θα ζητούσε ραντεβού από το. Σκέψου πως στην αρχή μιας σχέσης ή τα στα πρώτα ραντεβού, από. Σχολιάστρια άφησε άλαλο το πάνελ. Ραντεβού στο Τόκιο, οκτώ μήνες πριν από τους Ολυμπιακούς Αγώνες, δίνουν τέσσερις Έλληνες εκπρόσωποι του τραμπολίνο, που θα.\nΟ αθλητής άφησε πίσω του τον Χρήστο Κοτίτσα, που επίσης κάνει καλή. Λένε πως όταν βγαίνεις ραντεβού, πρέπει να είσαι προετοιμασμένος να μην. Μεγάλο θηλυκό γουρούνι δεν άφησε σε χλωρό κλαρί δημοσιογράφο της. Καλοκαιρινά ραντεβού στα παλιά. Οι δυο μας ξανά. Ελβετό μύθο του αθλήματος, ο οποίος κυνηγά τον 10ο τίτλο.\nΒραβεία Οσκαρ: 16 υπέροχα φορέματα που άφησαν εποχή και ποιες τα. Και ανανεώνουν το ραντεβού τους για την ερχόμενη Τετάρτη. Ποδόσφαιρο: Θα τριτώσει το ραντεβού των «Δικεφάλων».\nΠαίξε μαζί του, πείραξέ τον, αλλά άφησέ τον να αναλάβει το μεγαλύτερο φορτίο. Οι κυνηγοί είχαν ραντεβού στο σημείο που βρέθηκε νεκρή η γυναίκα - Τι. Οι εκπλήξεις τον κυνηγούσαν η μία πίσω απ την άλλη κι άρχισε να τρέχει σαν παλαβός. Δώσε, αλλά άφησέ τον να δώσει επίσης. Αφού άφησες το μερίδιό σου, δεν θα τρέξει να σε κυνηγήσει.\nΑς επιστρέψουμε λοιπόν στο ραντεβού που έχεις με εκείνον τον κούκλο. Οι κυνηγοί είχαν ραντεβού στο σημείο που βρέθηκε νεκρή η γυναίκα – Τι. Γιατί αν με καλέσεις στο σπίτι σου, στο πρώτο ραντεβού, καταλαβαίνω ότι δε θες να με γαμήσεις!\nΚάντον να σε κυνηγήσει: μην του στερείς το ρόλο του αλλά άφησέ τον δωρεάν ασιατικές dating Βανκούβερ έχει τον έλεγχο του φλερτ.\nΣημάδια ότι σε γουστάρει περισσότερο απ κυνηγήσι. νομίζεις.\nΠραγματικά μετά από λίγη ώρα της το έφεραν και το άφησαν έξω από την. Στο παίζει δύσκολος Καντον να σε κυνηγήσει. Και μάλιστα, για να φανεί αληθινό, είχα κλείσει ραντεβού με κάποιον ψυχίατρο.\nΚατά τη διάρκεια του ραντεβού, δώσε του χρόνο. Ούτε θα την κυνηγήσω με το όποιο δεδομένο ( δε θα νομιζω οτι είναι. Ο νησιώτικος αέρας, το λευκό χρώμα στην διακόσμηση και το άκρως καλοκαιρινό περιβάλλον του κήπου του. Το πρώτο παιχνίδι δεν άφησε πολλά περιθώρια. Ραντεβού: Πώς να κάνεις τον άντρα που θέλεις να σε θέλει.\nΤΟΥ 2007 ΑΝΕΒΗΚΑΝ να κυνηγήσουν αγριογούρουνα στην ορεινή Ολυμπία. Μανούλα»: Οι 5 γυναικάρες των ελληνικών ταινιών που μας άφηναν με. Τσίπρας και Βαρουφάκης δίνουν ραντεβού στο κινηματογραφικό φεστιβάλ (photos).\nΤα νέα τρέχουν, τα ραντεβού προχωράνε. Κατασχέθηκαν 640 πακέτα με λαθραία τσιγάρα, που άφησαν.\nΠάνω κει μ άφησε και εκ των υστέρων έμαθα πως παντρεύτηκε. Να είσαι σίγουρη ότι την άλλη μέρα θα σε πάρει τηλέφωνο για νέο ραντεβού. Προφυλακιστέος ο κτηνοτρόφος για την δολοφονία κυνηγού στο Ρέθυμνο.\nΣτο «Gallery Art Hotel» ήταν αυτή τη φορά το ραντεβού των κυνηγών της περιοχής των Τρικάλων, που άφησαν για λίγο στην άκρη τα όπλα τους. To 700o γκολ του Κριστιάνο Ρονάλντο - Ποιους κυνηγάει στη λίστα με. Η ελίτ του ελληνικού στίβου δίνει ραντεβού στο μίτινγκ «Βενιζέλεια – Χανιά». Οίτης, ανάμεσα στις. στη κορυφή του μονοπατιού, δέχθηκε τα πυρά, από το όπλο ενός κυνηγού. Ελλάδα – Βοσνία: Ραντεβού αποδείξεων στο ΟΑΚΑ!\nΟ Νίκος Υποφάντης έτρεχε έξω από το Προεδρικό Μέγαρο να προλάβει τον Μητσοτάκη. Μου άφησε μήνυμα. Το έσβησα χωρίς να το ακούσω. Δημήτρη δεν θυμάμαι να είχαμε δώσει κάποιο ραντεβού σωστά Αν θυμάμαι καλά. Το Tinder App άλλαξε τον ορισμό του Dating (Ραντεβού) στην.…\nΟ Αλέξης Η Celine Dion αποκάλυψε κάτι που μας άφησε με το στόμα ανοικτό. Θεσσαλονίκη, στο περιθώριο του Thessaloniki Summit, του οποίου. Στο «Gallery Art Hotel» ήταν αυτή τη φορά το ραντεβού των κυνηγών της περιοχής που άφησαν για λίγο στην άκρη τα όπλα τους και χωρίς.…\nΜια κάρτα του Χάρη «Είσαι η ζωή. Βγήκαμε μέρα και την άφησα σε ένα σταθμό του μετρό, βγαίνοντας από το.…\nprevious post: Ιστοσελίδα γνωριμιών στο Γιοχάνεσμπουργκ\nnext post: 15χρονος ιστότοπος γνωριμιών\nΕγγλέζοι» και στο δεύτερο ραντεβού οι All Star Lions. Μάριε.. εύχομαι να μην δείχνεις τόσο.. Το συγκινητικό σημείωμα που άφησαν στον ιδιοκτήτη (Pics). ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 18 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2017 ΟΙ ΚΥΝΗΓΟΙ ΤΗΣ ΠΑΤΡΑΣ ΑΦΗΣΑΝ ΤΑ. Αν ο στόχος. Άφησέ την να επιλέξει τα πάντα για να μην αρχίσει τη γκρίνια για το που θα πάτε.\nTinder, έστειλε ένα γραπτό. εσύ η ίδια τότε ποιος θα πιστέψει και ποιος θα κυνηγήσει κάθε πρόβλημα έτσι.\nΛοιπόν έχω βγει πάρα πολύ καλό πρώτο ραντεβού (χωρίς φιλί) με ένα ωραίο.\nΚλείστε τώρα το ραντεβού σας, με τον διαιτολόγο της επιλογής σας, κάνοντας.\nΜπορείς να βγεις ένα ραντεβού μαζί της και να την κάνεις να νομίζει ότι τη θέλεις. Κλάμα! Ο Ουγγαρέζος στολίστηκε για το ραντεβού με τη Βάνια και της έκανε Η Celine Dion αποκάλυψε κάτι που μας άφησε με το στόμα ανοικτό.


Αιτίες και συμπτώματα έλκους του δωδεκαδακτύλου, θεραπεία, διατροφή, λαϊκές θεραπείες - Διαγνωστικά 2021\nΗ επιδείνωση του έλκους του δωδεκαδακτύλου 12\nΤο έλκος του δωδεκαδακτύλου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα έκθεσης σε ερεθιστικές ουσίες (οξύ, φάρμακα). Η ασθένεια περνά με περιόδους ηρεμίας και επιδείνωσης. Οι υποτροπές διαγιγνώσκονται την άνοιξη και το φθινόπωρο. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, οι επιπλοκές ξεκινούν με επιδείνωση, διάτρηση.\nΠοικιλίες λόγω προέλευσης:\nλόγω παραγόντων άγχους.\nμετά την έκθεση σε φάρμακα\nστο πλαίσιο των ενδοκρινικών διαταραχών?\nλόγω ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.\nΣύμφωνα με τη μορφολογία της βλάβης, χωρίζονται:\nΣύμφωνα με τον αριθμό των βλεννογόνων τραυματισμών, τα έλκη χωρίζονται σε:\nμονό (από έναν έως τρεις τραυματισμούς) ·\nπολλαπλάσιο (περισσότερα από τρία).\nΤο μέγεθος και η περιοχή της ζημιάς ταξινομούνται:\nμικρό (λιγότερο από μισό εκατοστό)?\nμεσαίου μεγέθους (από μισό εκατοστό έως ένα εκατοστό);\nμεγάλο (μέγεθος από ένα έως τρία εκατοστά)\nτεράστιο (διαμέτρου άνω των τριών εκατοστών).\nΜια παραλλαγή είναι ο τύπος - οξεία έλκος του δωδεκαδακτύλου (έλκος στρες).\nπρώτη φορά που διαγνώστηκε\nΑναπτύσσεται στο πλαίσιο:\nανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων που καίνε τη βλεννογόνο του πεπτικού συστήματος.\nαυστηρές δίαιτες με πλήρη έλλειψη τροφής για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΣημάδια πεπτικού έλκους:\nΗ αυτοδιάγνωση είναι απαράδεκτη, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με άλλες ασθένειες. Σε περίπτωση διαταραχών του πεπτικού συστήματος, συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο και εξετάστε.\nΈνα σύνολο μελετών για την αποσαφήνιση της διάγνωσης:\nκαθημερινή παρακολούθηση της ενδογαστρικής οξύτητας.\nΔοκιμή Helicobacter pylori για βακτήρια.\nΗ επιδείνωση του πεπτικού έλκους\nΕλλείψει θεραπείας, ένα έλκος του δωδεκαδακτύλου είναι επιρρεπές σε στάδια επιδείνωσης. Πριν πίνετε οτιδήποτε με επιδείνωση έλκους στομάχου, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξετάσεις και να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε νοσοκομειακή θεραπεία. Οι οξείες περίοδοι περνούν μία ή δύο φορές το χρόνο εκτός εποχής και πιο συχνά - 4-8 φορές το χρόνο. Με την επιδείνωση, η αναπηρία περιορίζεται για τη διάρκεια της θεραπείας. Σε περιπτώσεις επιπλοκών μπορεί να προκαλέσει αναπηρία.\nΠαράγοντες που επιδεινώνουν:\nπρόσληψη λιπαρών, πικάντικων, τηγανητών τροφίμων, γρήγορου φαγητού.\nΣυμπτώματα και παράπονα ασθενών με έξαρση του έλκους και του στομάχου του δωδεκαδακτύλου:\nσύνδρομο φωτεινού πόνου\nοσμή που προκαλεί σήψη λόγω ρέματος.\nπροβλήματα ύπνου, νευρικότητα\nΕπιδείνωση με επιπλοκές\nΗ έλλειψη ιατρικής περίθαλψης για το πεπτικό έλκος οδηγεί στην ανάπτυξη επιπλοκών. Κάθε επιπλοκή έχει τα δικά της συμπτώματα..\nΜια επικίνδυνη και πιο συχνή επιπλοκή του πεπτικού έλκους του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Μικρή κρυφή αιμορραγία μπορεί να μην εκδηλωθεί. Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ανάλυση της "αντίδρασης Weber" (ανάλυση περιττωμάτων για απόκρυφο αίμα).\nΜε απώλεια αίματος άνω των 300 ml, τα συμπτώματα διαγιγνώσκονται:\nέμετος του τύπου «αλεσμένος καφές» (μάζα σκούρου ή σκούρου καφέ χρώματος, κοκκώδους φύσης) ·\nΣκαμπό Melena (πίσσα, σκούρο, παχύ)\nΜε συμπτώματα επιδείνωσης του γαστρικού έλκους με σημάδια αιμορραγίας, απαιτείται επείγουσα νοσηλεία.\nΔιάτρηση ή διάτρηση συμβαίνει όταν σχηματίζεται μια οπή στο στομάχι ή στο δωδεκαδάκτυλο 12 και τα περιεχόμενα χύνονται στην κοιλιακή κοιλότητα. Τα συμπτώματα της επιδείνωσης του έλκους στομάχου και του έλκους του δωδεκαδακτύλου με διάτρηση περνούν από διάφορα στάδια. Η πρώτη είναι οξεία, η δεύτερη είναι προσωρινή ανακούφιση, η τρίτη είναι η πρόοδος της περιτονίτιδας. Με διάτρηση έλκους απαιτείται χειρουργική επέμβαση.\nΔιαγνώστηκε με ακτινογραφία και ενδοσκόπηση. Με συμπτώματα επιπλοκών επιδείνωσης γαστρικών και δωδεκαδακτυλικών ελκών από διάτρηση, μια ομάδα ασθενοφόρων πρέπει να κληθεί επειγόντως και να συμφωνήσει να νοσηλευτεί. Η αναβλητικότητα μετατρέπεται σε περιτονίτιδα και θάνατο.\nΔιείσδυση - η εξάπλωση της ελκώδους διαδικασίας σε κοντινά όργανα και ιστούς.\nΟι εκφράσεις διεισδύουν στα όργανα:\nμικρό σώμα με άρωμα και πάγκρεας.\nαυξημένος πόνος και εξάπλωση σε άλλα όργανα.\nαντισπασμωδικά, αντιόξινα και παυσίπονα παύουν να επηρεάζουν τον πόνο.\nο πόνος ακτινοβολεί στην οσφυϊκή περιοχή, γίνεται βότσαλα.\nΓια να επιβεβαιώσετε τις επιπλοκές που ξοδεύουν:\nεργαστηριακές εξετάσεις αίματος για αποκλίσεις στους αριθμούς λευκοκυττάρων, ESR.\nΠυλωρική στένωση (πυλωρός) ή πυλωρική στένωση - στένωση της διέλευσης ή πλήρης απόφραξη μεταξύ του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.\nΔιαγνώστηκε με ακτινογραφία, ψηλάφηση.\nΚακοήθεια - η διαδικασία μετατροπής σε κακοήθη σχηματισμό.\nΑυτή η επιπλοκή χαρακτηρίζεται από:\nλιπαίνεται η συχνότητα και η εποχικότητα των παροξύνσεων ·\nη μείωση της εκκριτικής λειτουργίας του στομάχου εξελίσσεται.\nΤο ESR στις αναλύσεις αυξάνεται.\nκαχεξία (πλήρης εξάντληση, απότομη μείωση του σωματικού βάρους, επιδείνωση της ψυχικής κατάστασης, αποπροσανατολισμός, αδυναμία, φυσιολογικές διαδικασίες επιβραδύνονται).\nΕάν υπάρχουν ενδείξεις επιδείνωσης έλκους στομάχου και έλκους δωδεκαδακτύλου με κακοήθεια, είναι επείγον να νοσηλευτείτε τον ασθενή. Ο καρκίνος του πεπτικού συστήματος απαιτεί άμεση δράση και μακροχρόνια ολοκληρωμένη θεραπεία.\nΠεριοδικοειδίτιδα ή περικοζερίτιδα - συμφύσεις μεταξύ του στομάχου, του δωδεκαδακτύλου και άλλων οργάνων.\nΔιάγνωση για επιβεβαίωση επιπλοκών - Ακτινογραφία και ενδοσκοπική εξέταση με ανίχνευση παραμόρφωσης και ακινησίας οργάνων.\nΙατρική περίθαλψη κατά την επιδείνωση του πεπτικού έλκους\nΜε την επιδείνωση του έλκους του δωδεκαδακτύλου, συνιστάται στους ασθενείς να νοσηλευτούν, η θεραπεία στο σπίτι είναι απαράδεκτη και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και επιδείνωση των συμπτωμάτων. Παρουσία επιπλοκών, εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Σε οποιοδήποτε στάδιο επιδείνωσης, ιατρικά μέτρα έκτακτης ανάγκης πραγματοποιούνται σε νοσοκομείο. Η μέση διάρκεια παραμονής σε νοσοκομείο είναι από 21 ημέρες. Κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες, συνιστάται η ανάπαυση στο κρεβάτι και το κρεβάτι. Κατά την εισαγωγή, εξετάζεται ένας γαστρεντερολόγος και θεραπευτής.\nΜελέτες κατά την εισαγωγή ενός ασθενούς με επιδείνωση του πεπτικού έλκους\nΠριν από τη θεραπεία της επιδείνωσης έλκους στομάχου και 12 έλκους δωδεκαδακτύλου, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια ολοκληρωμένη εξέταση του ασθενούς για επιπλοκές και ταυτόχρονες ασθένειες..\nμορφολογική (ιστολογική) εξέταση ιστών.\nεξέταση του γαστρικού χυμού?\nδοκιμή οξύτητας ·\nμικροσκοπική ανάλυση των γαστρικών περιεχομένων.\nπροσδιορισμός αντισωμάτων κατά του HIV, της ηπατίτιδας.\nΈρευνα χρησιμοποιώντας εργαλεία και όργανα:\nοισοφαγογαστροδεοδενοσκόπηση (εξέταση και εξέταση του πεπτικού συστήματος χρησιμοποιώντας ανιχνευτή με κάμερα).\nβιοψία από κατεστραμμένα μέρη του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.\nΙατρικές ενέργειες για τη θεραπεία και παρακολούθηση της κατάστασης του ασθενούς\nΣτο στάδιο της επιδείνωσης του πεπτικού έλκους του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, ο γαστρεντερολόγος και ο θεραπευτής πραγματοποιούν καθημερινή εξέταση του ασθενούς. Στο τμήμα του νοσοκομείου για τον ασθενή εκτελεί τακτικό νοσηλευτικό νοσηλευτικό και νοσηλευτικό προσωπικό.\nΦάρμακα κατά την έξαρση\nΜε εντολή του Υπουργείου Υγείας της Ρωσίας, εγκρίθηκε ένας κατάλογος φαρμάκων για τη θεραπεία γαστρικών και δωδεκαδακτυλικών ελκών:\nαποκλειστές υποδοχέων μουσκαρίνης (ατροπίνη, πλατιτιλλίνη, πιρενζεπίνη, αμισίλη)\nαποκλειστές υποδοχέων ισταμίνης (ρανιτιδίνη, φαμοτιδίνη, σιμετιδίνη, νιζατιδίνη, ροξατιδίνη).\nαναστολείς της αντλίας πρωτονίων (ομεπραζόλη, παντοπραζόλη, λανσοπραζόλη, ραβεπραζόλη, εσομεπραζόλη).\nαντιόξινα (Maalox, Gastal, Renny, Almagel, Fosfalugel)\nδιεγερτικά βλέννας (μισοπροστόλη, ενπροσίλη, καρβενοξολόνη)\nγια το σχηματισμό προστατευτικής μεμβράνης (κολλοειδές υποκιτρικά βισμούθιο, σουκραλφάτη) ·\nστυπτικά (De-nol, Vikair, Vikanol)\nαντιβιοτικά και αντιπρωτοζωικά (αμοξικιλλίνη, μετρονιδαζόλη, κλαριθρομυκίνη, λεβοφλοξασίνη, αζιθρομυκίνη, ιοσαμυκίνη).\nδιεγερτικά αναγέννησης (μεθυλουρακίλη, Solcoseryl, Actovegin);\nομαλοποίηση της εντερικής κινητικής λειτουργίας (Cerucal, Motilium).\nηρεμιστικά και ηρεμιστικά (αμιτριπτυλίνη, Dalargin).\nΤα αντιβιοτικά σχήματα λοίμωξης από Helicobacter pylori διενεργούνται με μια τρισδιάστατη μέθοδο ή τετραθεραπεία.\nΤο τριπλό σχήμα πραγματοποιείται με δύο συνδυασμούς φαρμάκων.\nΗ πρώτη μέθοδος (διάρκεια από επτά έως δέκα ημέρες):\nπαντοπραζόλη 20 mg ανά ημέρα.\nκλαριθρομυκίνη 0,1 g δύο φορές την ημέρα.\nαμοξικιλλίνη 1 g δύο φορές την ημέρα.\nΤο δεύτερο σχήμα (από μία έως δύο εβδομάδες):\nπαντοπραζόλη 40 mg ή ομεπραζόλη 20 mg ή λανσοπραζόλη 30 mg δύο φορές ημερησίως.\nκλαριθρομυκίνη ένα τέταρτο του γραμμαρίου δύο φορές την ημέρα.\nμετρονιδαζόλη σε δόση 0,4 g δύο φορές την ημέρα.\nΣχέδιο τεσσάρων συστατικών (δέκα ημέρες):\nπαντοπραζόλη 40 mg ανά ημέρα.\nτετρακυκλίνη 0,5 g τέσσερις φορές την ημέρα.\nκολλοειδές βισμούθιο 100 γραμμάρια τέσσερις φορές την ημέρα.\nμετρονιδαζόλη 0,4 g τέσσερις φορές την ημέρα.\nΗ φυσιοθεραπεία για την επιδείνωση του πεπτικού έλκους του δωδεκαδακτύλου και του στομάχου χρησιμοποιείται σε περίπτωση απουσίας επιπλοκών στη φάση εξασθένησης.\nΜέθοδοι φυσικοθεραπευτικής θεραπείας:\nεφαρμογές με παραφίνη (λευκή ζεστή παραφίνη εφαρμόζεται μία ώρα πριν τον ύπνο στην κοιλιά).\nozokerite (συμπίεση θέρμανσης με αντιφλεγμονώδη, αναλγητική δράση)\nθεραπεία λάσπης (εφαρμογές λάσπης θειούχου αργίλου στην επιγαστρική περιοχή, ενισχύει την αναγεννητική αναγέννηση, εξαλείφει τις κράμπες).\nδιαθερμία (θέρμανση ιστών και οργάνων που χρησιμοποιούν ηλεκτρικό ρεύμα)\ninductothermy (ένας επαγωγέας δίσκου με ισχύ ρεύματος 180 Ma τοποθετείται στην επιγαστρική περιοχή για 10 λεπτά, διαδικασίες δέκα φορές κάθε δεύτερη μέρα).\nθεραπεία με υπερήχους (1-2 μετά το γεύμα, διαδικασίες κάθε δεύτερη μέρα 12-20 φορές).\nηλεκτροφόρηση με διάλυμα νοβοκαΐνης 5%.\nλουτρά κωνοφόρων, ραδονίου, μαργαριταριών ·\nΣτη φάση εξασθένησης ή κατά τη διάρκεια της ύφεσης, ενδείκνυται θεραπεία σπα με πόσιμο μεταλλικό νερό.\nΔιατροφή για την επιδείνωση του πεπτικού έλκους\nΓια ασθένειες του πεπτικού σωλήνα, γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη, συμπεριλαμβανομένης της περιόδου επιδείνωσης, ενδείκνυται θεραπεία δίαιτας. Τύποι ιατρικής διατροφής: Πίνακας 1α, 1β, 1.\nΟ στόχος της δίαιτας Pevzner είναι η αποκατάσταση των λειτουργιών της βλεννογόνου μεμβράνης και η ελαχιστοποίηση της ερεθιστικής επίδρασης σε αυτήν. Στην οξεία περίοδο του πεπτικού έλκους, συνιστάται να τηρείτε τον Πίνακα 1α για 6-8 ημέρες.\nπεριορισμός υδατανθράκων, αλατιού ·\nτον αποκλεισμό των ζωμών, των τραχιών τροφίμων, όλων των λαχανικών ·\nτον αποκλεισμό βαρέων τροφίμων (μανιτάρια, σκληρό κρέας) ·\nΤο φαγητό σερβίρεται σε τριμμένη μορφή μετά από προκαταρκτικό βρασμό.\nτα πιάτα λαμβάνονται σε κατάσταση μέσης θερμότητας.\nπρόσληψη τροφής 6 φορές την ημέρα σε αυστηρά περιορισμένη ποσότητα.\nεξαιρέστε τηγανητά, πικάντικα, μαρινάδες, αλκοόλ.\nέμφαση στο γάλα και το χυλό γάλα.\nΠίνακας διατροφής 1β\nΣτο τέλος του διαιτητικού πίνακα 1α μεταβείτε στον πίνακα 1β. Ο στόχος είναι η απομάκρυνση της φλεγμονής, η καλή διατροφή, οι ουλές των εκφράσεων. Η διάρκεια της θεραπείας με δίαιτα σε αυτό το τραπέζι είναι έως δύο εβδομάδες.\nΠίνακας 1β Βάση:\nτο φαγητό σερβίρεται σε πολτοποιημένο πουρέ.\nχωρίς ζωμούς, τραχιά τρόφιμα, μερικά λαχανικά, μανιτάρια, σκληρό κρέας.\nεπιτρέπεται κονσέρβες πουρέ μωρών από λαχανικά και κρέας.\nπουρέ πατάτας από βραστές, πατάτες στον ατμό, καρότα, τεύτλα.\nφαγητό 6 φορές την ημέρα.\nσυνιστώμενα γαλακτοκομικά προϊόντα.\nΜετά τον Πίνακα 1β, μεταβαίνουν στον Πίνακα 1. Η περίοδος της διατροφικής διατροφής πριν από τη μετάβαση σε έναν κοινό πίνακα είναι από δύο έως έξι μήνες.\nΒασικές αρχές του πίνακα 1:\nΑπαγορεύονται οι ζωμοί, τα πικάντικα, τα τηγανητά, τα ωμά λαχανικά, το αλκοόλ.\nβράστε το φαγητό πριν από τα γεύματα, σκουπίστε, με βελτίωση, η κατάσταση επιτρέπεται χωρίς τρίψιμο.\nεισαγάγετε λευκά κράκερ, χυμούς φρούτων.\nτο γάλα είναι προτεραιότητα.\nαπό λίπη προσθέστε φυτικό λάδι, βούτυρο.\nμετά από 2-3 μήνες, εισάγονται βραστά λαχανικά, ροδάκινα.\nΠαράταση της νοσηλείας\nΣε περίπτωση πρόωρης θεραπείας του ασθενούς για ιατρική βοήθεια, ταυτόχρονες ασθένειες, η διάρκεια παραμονής στο νοσοκομείο μπορεί να αυξηθεί.\nπρόωρη αναγνωρισμένη παλινδρόμηση με ένα επουλωμένο έλκος.\nανοσία ορισμένων στελεχών Helicobacter pylori στη θεραπεία με αντιβιοτικά (συχνότερα στη μετρονιδαζόλη).\nαδυναμία συμμόρφωσης με τις διατροφικές απαιτήσεις του ασθενούς ·\nέλλειψη πειθαρχίας του ασθενούς\nπαράλληλη θεραπεία για άλλες ενδείξεις με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.\nη εμφάνιση έλκους του δωδεκαδακτύλου με διαφορετική αιτιολογία (χωρίς μόλυνση με Helicobacter pylori).\nΤα πρωτογενή προληπτικά μέτρα στοχεύουν:\nεξορθολογισμός της διατροφής, της διατροφής\nεξάλειψη των κακών συνηθειών (χρήση αλκοόλ, κάπνισμα) ·\nεξάλειψη καταστάσεων άγχους και θεραπεία υπαρχόντων νευρικών διαταραχών.\nαποχή από σωματικά σκληρή δουλειά.\nτην εξαίρεση της ανεξέλεγκτης λήψης φαρμάκων που ερεθίζουν το γαστρικό βλεννογόνο.\nέγκαιρη θεραπεία ασθενειών και τακτικές ιατρικές εξετάσεις ·\nΗ δευτερογενής πρόληψη στοχεύει στην επίτευξη βιώσιμης ύφεσης και στην αποφυγή επιπλοκών.\nΜε τη σωστή και έγκαιρη παροχή πρώτων βοηθειών για επιδείνωση έλκους στομάχου και έλκους δωδεκαδακτύλου (ελλείψει επιπλοκών), η πρόγνωση της ανάρρωσης είναι ευνοϊκή, έως ότου ολοκληρωθεί η θεραπεία.\nΗ συμμόρφωση με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού, η αυστηρή τήρηση συνταγών για φάρμακα επιστρέφει γρήγορα στον συνηθισμένο τρόπο ζωής και βελτιώνει την ευεξία..\nΈλκος του δωδεκαδακτύλου, θεραπεία, διατροφή\nΟ βολβός του δωδεκαδακτύλου βρίσκεται στην έξοδο από το άνω τμήμα του πυλώρου του στομάχου, στην αρχή και έχει σχήμα σφαίρας. Γι 'αυτό το τμήμα του εντέρου ονομάζεται βολβός. Ένα έλκος του δωδεκαδακτύλου είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού το έχει. Το φάρμακο είναι αρκετά δύσκολο, αλλά δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό. Εάν η παθολογία αφεθεί στην τύχη, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.\nΛΟΓΟΙ ΤΟΥ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΤΟΥ ΒΟΥΛΟΥ ΤΟΥ ΑΝΤΙΔΩΤΟΥ 12 ΔΑΧΤΥΛΙΩΝ\nΗ αύξηση της οξύτητας του γαστρικού χυμού προκαλεί μια φλεγμονώδη διαδικασία στην περιοχή του βολβού του δωδεκαδακτύλου 12 και προάγει την ενεργοποίηση του βακτηρίου Helicobacter pylori. Η βλεννογόνος μεμβράνη του γαστρεντερικού σωλήνα αρχίζει να καταρρέει: εμφανίζονται οι πρώτες μικροδερμίδες και μετά μετασχηματίζονται από μακροπροβλήματα (jarosia, έλκη).\nΟ καταλύτης για έλκος δωδεκαδακτύλου είναι συχνά σοβαρό ή χρόνιο στρες. Ως εκ τούτου, η ασθένεια είναι πολύ συχνή σε νέους με ασταθή συναισθηματική κατάσταση..\nΈνα έλκος του δωδεκαδακτύλου μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα προχωρημένης γαστρίτιδας ή ως αποτέλεσμα κατάχρησης αλκοόλ και ναρκωτικών (κορτικοστεροειδή, αντιβιοτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα).\nΟι ακόλουθες ασθένειες συμβάλλουν επίσης στην εμφάνιση έλκους του δωδεκαδακτύλου:\nΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΠΤΗΣ 12 ΔΑΧΤΥΛΙΔΩΝ\nΤο πιο συνηθισμένο και προφανές σύμπτωμα έλκους του δωδεκαδακτύλου είναι οξύς πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα. Το σύνδρομο πόνου επιδεινώνεται τη νύχτα ή αμέσως μετά το φαγητό, καθώς και σε καταστάσεις άγχους.\nΟ ασθενής έχει επίσης τα ακόλουθα κλασικά συμπτώματα γαστρικών παθήσεων:\nη εμφάνιση της πείνας μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα μετά το φαγητό.\nπόνος στην οσφυϊκή περιοχή ή στο στέρνο.\nΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΔΙΑΚΟΠΤΗΣ 12 ΔΑΧΤΥΛΙΔΙΩΝ\nΗ θεραπεία του έλκους του βολβού του δωδεκαδακτύλου δεν πρέπει ποτέ να καθυστερεί. Εάν δεν συμβουλευτείτε εγκαίρως γιατρό, το έλκος μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία και διάτρηση του εντέρου. Και αυτός είναι ήδη σοβαρός κίνδυνος θανάτου. Επομένως, για ιατρική βοήθεια θα πρέπει να συμβουλευτείτε τα πρώτα συμπτώματα της νόσου και όχι τα ράφια.\nΗ θεραπεία του έλκους του δωδεκαδακτύλου οφείλεται κυρίως στην εξάλειψη (εξάλειψη) επιβλαβών μικροοργανισμών (Helicobacter pylori) και στην αποκατάσταση του βλεννογόνου. Το H. Pylori καταστρέφεται με αντιβιοτικά (σε συνδυασμό με προβιοτικά). Η βλεννογόνος μεμβράνη αποκαθίσταται χρησιμοποιώντας γαστρεντεροπροστατευτικούς παράγοντες (με rebamipid). Συμβάλλουν στην εξάλειψη του H. pylori, της ταχείας ουλής των ελκών και της παραγωγής βλέννας, προστατεύουν τον βλεννογόνο από τις επιβλαβείς επιδράσεις του υδροχλωρικού οξέος και των παθογόνων..\nΓια τη μείωση της έκκρισης του γαστρικού χυμού, συνταγογραφούνται επιπλέον αντιεκκριτικά φάρμακα. Για να βοηθήσετε την πέψη - ένζυμα, για την αποκατάσταση της γαστρεντερικής κινητικότητας - προκακινητική.\nΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟΝ 12 ΔΑΧΤΥΛΙΔΙ ΜΠΛΟΥΚΑ\nΗ θεραπεία δεν περιορίζεται στη φαρμακευτική θεραπεία. Σε όλους τους ασθενείς με έλκος παρουσιάζεται συμμόρφωση με μια ειδική δίαιτα. Κατά την περίοδο της επιδείνωσης (6-8 ημέρες), συνιστάται:\nεξαιρέστε τυχόν παθογόνα έκκρισης (όλους τους ζωμούς, τα ξινά ποτά, τα προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση) και τα ερεθιστικά των βλεννογόνων (χονδροειδείς τροφές, όλα τα λαχανικά, ακατέργαστα βρώμικα).\nεξαιρέστε προϊόντα βαριάς πέψης (μανιτάρια, σκληρό κρέας με περιτονία, τένοντες και δέρμα στα πουλερικά και τα ψάρια) και το ψωμί.\nτρώτε βλεννώδεις σούπες σε νερό ή γάλα από βρώμη, σιμιγδάλι, δημητριακά ρυζιού. από γαλακτοκομικά προϊόντα, επιτρέπεται το γάλα, η τέφρα σόδας, το ζελέ γάλακτος και η κρέμα ·\nμαλακά βραστά αυγά ή ομελέτα ατμού (έως 2 τεμάχια)\nαπορρίψτε υπερβολικά κρύα και ζεστά πιάτα (η θερμοκρασία του πιάτου πρέπει να είναι μεταξύ 15-55 ° C).\nΑυτή η διατροφή θα δημιουργήσει όλες τις απαραίτητες συνθήκες για τη μείωση της φλεγμονής, καθώς δεν περιέχει τραχιά τροφή και προϊόντα που ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη. Η μηχανική εξοικονόμηση επιτυγχάνεται μέσω συχνών μικρών γευμάτων (5-6 φορές την ημέρα). Σημαντικό: η πρωτεΐνη στη διατροφή είναι απαραίτητη έτσι ώστε το έλκος να θεραπεύεται γρηγορότερα.\nΚατά τη διάρκεια της ύφεσης, μπορείτε να μεταβείτε σε μια πιο διαφορετική διατροφή - Πίνακας Νο. 1.\nΤι να κάνετε με την επιδείνωση έλκους στομάχου και 12 έλκους δωδεκαδακτύλου\nΕάν ένα άτομο με έλκος στομάχου αρχίσει να εμφανίζει σοβαρό κοιλιακό άλγος, τότε το πρόβλημα έχει επιστρέψει. Δεν γνωρίζουν όλοι πώς να βοηθήσουν σε αυτήν την περίπτωση και τι να κάνουν για να ανακουφίσουν τον πόνο. Η επιδείνωση του έλκους του στομάχου ή του έλκους του δωδεκαδακτύλου είναι ένα σοβαρό φαινόμενο που δεν μπορεί να αγνοηθεί σε καμία περίπτωση..\nΈνα έλκος στομάχου ή εντέρου είναι μια πολύ ευαίσθητη ασθένεια. Μια επιδείνωση μπορεί να μετατραπεί σε οποιοδήποτε περιστατικό. Πώς, τελικά, να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες και να προστατεύσετε το σώμα σας από βασανιστήρια κατά την επιδείνωση της νόσου?\nΠώς να αναγνωρίσετε μια παρόξυνση\nΈλκος του γαστρικού ή δωδεκαδακτύλου που συνοδεύεται από περιόδους ύφεσης και επιδείνωσης.\nΌταν η ασθένεια επιδεινωθεί, ένα άτομο αντιμετωπίζει σοβαρό κοιλιακό άλγος, αδυναμία, ναυτία και έμετο.\nΈτσι, τα συμπτώματα της επιδείνωσης ενός έλκους περιλαμβάνουν:\nσοβαρός πόνος διαφόρων τύπων στο στομάχι: ράψιμο, κοπή, θαμπό, στιλέτο, κράμπες κ.λπ.\nπαλινδρόμηση (ξινή ρίψη);\nέμετος, μετά τον οποίο ο ασθενής αισθάνεται ανακούφιση.\nπροβλήματα με τα κόπρανα (μακρά δυσκοιλιότητα, διάρροια)\nΣημειώνεται ότι η φύση και ο χρόνος έναρξης του πόνου εξαρτάται από τη θέση της βλάβης. Εάν το έλκος βρίσκεται στο άνω μέρος του στομάχου, τότε υπάρχουν πόνοι μετά το φαγητό, οι οποίοι εξαφανίζονται μετά από 1,5-2 ώρες. Εάν η ταλαιπωρία εμφανιστεί 2-3 ώρες μετά το φαγητό, αυτό είναι ένα σημάδι ότι η βλάβη στο γαστρικό βλεννογόνο βρίσκεται στη μέση ή πιο κοντά στο δωδεκαδάκτυλο. Ο πόνος που συμβαίνει με άδειο στομάχι και τη νύχτα, υποδηλώνει ένα εντερικό έλκος.\nΜερικές φορές ένα άτομο που έχει επιδείνωση του πεπτικού έλκους δεν βιάζεται να συμβουλευτεί έναν γιατρό, καθώς ξέρει ότι αυτό είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Μια τέτοια θέση, ωστόσο, θα βλάψει μόνο το στομάχι και ολόκληρο το σώμα. Εάν δεν σταματήσετε την ασθένεια εγκαίρως, μπορεί να ξεκινήσει αιμορραγία στο στομάχι ή διάτρηση του έλκους..\nΤις περισσότερες φορές, μια επιδείνωση του έλκους του δωδεκαδακτύλου ή του στομάχου περιμένει τους ανθρώπους το φθινόπωρο και την άνοιξη. Αυτή τη στιγμή το σώμα ξοδεύει πολλή δύναμη και ενέργεια για την αναδιάρθρωση σε νέες συνθήκες. Οι προστατευτικές λειτουργίες εξασθενούν και η ανοσία για διάφορες λοιμώξεις καθίσταται ευάλωτη.\nΜια απότομη αποτυχία να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα είναι ένας άλλος λόγος. Για παράδειγμα, μετά από μια γιορτή με αφθονία λιπαρών, γλυκών, καπνιστών και αλκοολικών ατόμων μπορεί να αισθανθεί οξύ πόνο στην κοιλιά. Αυτό προκαλείται από την οξείδωση του βλεννογόνου λόγω πρόχειρου φαγητού..\nΤο αυξημένο κάπνισμα θεωρείται η αιτία επιδείνωσης του έλκους. Ως εκ τούτου, είναι οι άνδρες που συχνά πάσχουν από αυτήν την ασθένεια, καθώς μεταξύ αυτών το κάπνισμα είναι πιο διαδεδομένο.\nΗ ασθένεια επιδεινώνεται από σοβαρό ή σοβαρό άγχος. Πολλοί πιστεύουν ότι η εμφάνιση μιας ασθένειας σε ορισμένες περιπτώσεις οφείλεται σε εμπειρίες. Στο πλαίσιο μιας ήδη αναπτυσσόμενης νόσου, τα απροσδόκητα σοκ, καθώς και μια κατάσταση συνεχούς άγχους, προκαλούν σοβαρό πλήγμα στο έλκος.\nΗ επιδείνωση μπορεί να ξεκινήσει λόγω της χρήσης φαρμάκων που επηρεάζουν το όξινο περιβάλλον των εντέρων και του στομάχου. Όταν συνταγογραφούν τέτοια φάρμακα, οι γιατροί ελέγχουν συνήθως με τον ασθενή για την παρουσία έλκους, αλλά εάν αυτό δεν συμβεί, φροντίστε να αναφέρετε την ασθένειά σας. Αυτό θα σας προστατεύσει και το στομάχι σας από τις αρνητικές συνέπειες..\nΗ σωματική δραστηριότητα δυσανάλογη με τις δυνατότητες του προσβεβλημένου σώματος είναι ένας άλλος λόγος για την επιδείνωση της νόσου. Οι γιατροί λένε ότι εάν υπάρχει έλκος στομάχου, ένα άτομο θα πρέπει είτε να περιοριστεί εντελώς στον αθλητισμό, είτε να το αντιμετωπίσει με μέτρο και πολύ προσεκτικό. Στην περίοδο των οξέων ελκών, φυσικά, η σωματική δραστηριότητα πρέπει να εξαλειφθεί πλήρως. Θα είναι δυνατή η αναβίωση του αθλήματος στη διάρκεια μιας περιόδου βελτίωσης.\nΈτσι, συνοψίζοντας τα παραπάνω, επισημαίνουμε τις ακόλουθες κύριες αιτίες επιδείνωσης:\nλήψη ακατάλληλων φαρμάκων\nΜια ασθένεια δεν θα εκπλήσσεται ποτέ αν είστε ένα βήμα μπροστά από το έλκος σας.\nΕάν, ωστόσο, η επιδείνωση της νόσου εμφανίζεται απροσδόκητα, υπάρχουν κανόνες που θα βοηθήσουν στη μεταφορά των πιο σύνθετων συμπτωμάτων:\nΕάν το έλκος επιδεινωθεί για πρώτη φορά, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο.\nΑποδεικνύεται ότι παρέχει στον εαυτό σας ή στον ασθενή πλήρη ηρεμία. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, πρέπει να ξαπλώσετε, να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε το στομάχι σας και να προσδιορίσετε τον τύπο του πόνου, αυτό θα βοηθήσει όταν επικοινωνείτε με έναν γιατρό.\nΜην ζεσταίνετε ή μην ψύχετε το στομάχι σας. Πρώτον, δεν θα βοηθήσει. Δεύτερον, μόνο ζημιά.\nΕάν δεν αντιμετωπίζετε επιδείνωση για πρώτη φορά, μπορείτε να πάρετε παυσίπονα. Για πρώτη φορά, δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό χωρίς ιατρική σύσταση.\nΣτην αρχή της οξείας περιόδου, θα πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε. Πρέπει να ακολουθούν αυστηροί περιορισμοί..\nΌταν περάσει η πρώτη επίθεση, πρέπει να προετοιμαστείτε για μια ειδική δίαιτα. Η διατροφή πρέπει να είναι ελαφριά, υγρή, υγρή τροφή.\nΟ ασθενής πρέπει να ακολουθεί αυστηρή δίαιτα κατά την έναρξη της επιδείνωσης. Όσοι έχουν ήδη αντιμετωπίσει αυτήν την ασθένεια γνωρίζουν από πρώτο χέρι τη διατροφή Νο. 1-Α. Στην αρχή, ήταν αυτή.\nλιπαρά, αλμυρά, καπνιστά.\nγαλακτοκομικά προϊόντα, ειδικά δύο ημέρες ή περισσότερο ·\nωμά φρούτα, μούρα, λαχανικά\nΠαρά αυτούς τους αυστηρούς περιορισμούς, αυτή η διατροφή περιλαμβάνει λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Τα πιάτα που βασίζονται σε επιτρεπόμενα προϊόντα πρέπει να σερβίρονται σε πουρέ, κουάκερ ή υγρή μορφή. Φυσικά, πρέπει να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής και να διανείμετε γεύματα έτσι ώστε να υπάρχουν 6 ή 7.\nΠοια επιτρεπόμενα προϊόντα:\nσούπες βλεννογόνου συνοχής (βρώμη, σιμιγδάλι, μαργαριτάρι κριθάρι)\nυγρά δημητριακά που παρασκευάζονται σε νερό ·\nζελέ φρούτων και ζελέ με λίγη ζάχαρη ή μέλι.\nμαλακό τυρί cottage, φρέσκο γάλα, κρέμα;\nμη συμπυκνωμένοι χυμοί, ποτά φρούτων ·\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η ανεξάρτητη επιλογή της φαρμακευτικής θεραπείας θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Στα πρώτα σημάδια επιδείνωσης του έλκους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, ώστε να συνταγογραφήσει θεραπεία ποιότητας.\nΓια να ενημερώσουμε τον ασθενή σχετικά με την προτεινόμενη θεραπεία, μπορούμε να πούμε ότι περιλαμβάνει 4 ομάδες φαρμάκων:\nφάρμακα που μειώνουν το επίπεδο οξύτητας στο στομάχι ή στο δωδεκαδάκτυλο.\nφάρμακα με αντιβακτηριακή δράση ·\nηρεμιστικά του νευρικού συστήματος\nφάρμακα των οποίων η δράση στοχεύει στην επούλωση του βλεννογόνου.\nΗ θεραπεία της επιδείνωσης του έλκους μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα από τον ασθενή στο σπίτι, αλλά υπό την επίβλεψη γιατρού ή σε νοσοκομείο.\nΜόνο η λήψη και των 4 ομάδων φαρμάκων μπορεί να σταματήσει την αδιαθεσία. Σε συνδυασμό, θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αφού κάθε ομάδα είναι υπεύθυνη για ένα ξεχωριστό φάσμα δράσης.\nΚάθε οργανισμός είναι μοναδικός, επομένως δεν υπάρχει καθολική μέθοδος θεραπείας. Μπορείτε να λάβετε μόνοι σας μέτρα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός πρέπει να θεραπεύει έλκος στομάχου.\nΤι να κάνετε για να αποφύγετε τις παροξύνσεις\nΣυνήθως, εάν υπάρχει υποψία έλκους ή εάν έχει ήδη τεκμηριωθεί η διάγνωση, δίδονται συστάσεις στον ασθενή για την ανακούφιση της νόσου. Ο κύριος κανόνας είναι η αυστηρή τήρηση μιας δίαιτας που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό. Ακόμη και η παραμικρή απόκλιση μπορεί να επιδεινώσει την ασθένεια..\nΚατά την προετοιμασία του μενού, πρέπει να λάβετε υπόψη τα απαγορευμένα και επιτρεπόμενα προϊόντα. Ελέγξτε το ψυγείο σας για πρόχειρο φαγητό. Θα ήταν σκόπιμο να προειδοποιήσετε τους αγαπημένους σας ότι κάνετε δίαιτα και να τους ζητήσετε να είναι πιο προσεκτικοί σχετικά με την αγορά προϊόντων.\nΠροσπαθήστε να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες τουλάχιστον κατά την περίοδο της επιδείνωσης. Ο καπνός τσιγάρου, όπως και το αλκοόλ, ερεθίζει την ήδη κατεστραμμένη μικροχλωρίδα του στομάχου.\nΚρατήστε ένα ημερολόγιο έλκους. Σε τι αντιδρά ιδιαίτερα έντονα, σε ποια τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν χωρίς φόβο δυσφορίας κ.λπ. Αυτό θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε γρήγορα τη λίστα των τροφίμων που είναι κατάλληλα για το στομάχι σας.\nΠροσπαθήστε να φάτε σε μικρές μερίδες. Η αγωγή είναι η πιο κατάλληλη όταν όχι περισσότερο από 3 ώρες μεταξύ των γευμάτων. Κρύα και ζεστά πιάτα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή. Μπορούν να διαταράξουν ένα έλκος.\nΞεκινήστε να φροντίζετε την πέψη σας, φάτε μαλακό, πουρέ φαγητό. Η ηρεμία και η άνεση στο στομάχι σας θα παρέχονται από βλεννώδεις σούπες, δημητριακά, ζελέ και ζελέ. Σεβαστείτε τη διατροφή, αποκλείστε τις απεργίες πείνας, τις ημέρες νηστείας και την υπερκατανάλωση τροφής.\nΠροστατέψτε τον εαυτό σας από τις ανησυχίες. Ρυθμίστε τον εαυτό σας και το σώμα σας με θετικό τρόπο, για θεραπεία. Πολλοί ασθενείς βασανίζονται από ευερεθιστότητα, νευρικότητα και αϋπνία. Περάστε περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σας, συνομιλήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας. Η θετική στάση είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας.\nΈνα έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ασθένειες στον πληθυσμό. Προκύπτει από λοιμώξεις, υποσιτισμό, κακές συνήθειες ή σοβαρό άγχος. Η προστασία του σώματος από έλκη είναι εύκολη, απλά πρέπει να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να τρώτε σωστά.\nΣτον σακχαρώδη διαβήτη, μεταμόσχευση παγκρέατος


«Κόπανος» 300 κιλών | Espresso\n«Κόπανος» 300 κιλών\n28-07-2017 | 7:44πμ\nΨαράδες έπιασαν τεράστιο καρχαρία ανοιχτά της Κεφαλλονιάς\nΕνας τεράστιος «κόπανος», βάρους 300 κιλών, κρεμόταν για αρκετή ώρα, χθες το πρωί, έξω από κεντρικό ιχθυοπωλείο του Αγρινίου, προκαλώντας την έκπληξη όσων τον αντίκρισαν.\nΠολλοί ήταν αυτοί που συγκεντρώθηκαν στο ιχθυοπωλείο Μύτικας για να δουν από κοντά τα τρομακτικά σαγόνια και το επιβλητικό μέγεθος του «τέρατος». Για τη σπάνια αυτή ψαριά μπορούν να καυχώνται επαγγελματίες ψαράδες από το Αγρίνιο.\nΤον τρομακτικό καρχαρία ψάρεψαν πριν από λίγες ημέρες οι Αγρινιώτες ψαράδες που είχαν ρίξει τα δίχτυα τους σε βάθος περίπου 500 μέτρων ανοιχτά της Κεφαλλονιάς. Οταν ανέσυραν τα δίχτυα τους και είδαν να ξεπροβάλει το 300 κιλών καρχαριοειδές, δεν πίστευαν στα μάτια τους. Οι καλά γνωρίζοντες τα θαλασσινά είδη στάθηκαν στο ιδιαίτερα νόστιμο κρέας του, ενώ οι περισσότεροι που πήγαν στο ψαράδικο αγόρασαν κι ένα από τα κομμάτια που κόπηκαν για να το δοκιμάσουν.\nΤο συγκεκριμένο ψάρι είναι μεγαλύτερο και από το 4μετρο καρχαριοειδές 250 κιλών που πιάστηκε το 2015 σε δίχτυα ψαράδων στη Σάμη Κεφαλλονιάς. Το ψάρι τότε είχαν πιάσει στο στενό μεταξύ Ιθάκης και Σάμης οι αδελφοί Βαλλάτου, οι οποίοι ασχολούνται εδώ και πολλά χρόνια επαγγελματικά με το ψάρεμα στη Σάμη. Ανήκε στην κατηγορία των καρχαριοειδών, ενώ, όπως είχε γίνει γνωστό, ήταν η πρώτη φορά που ένα τέτοιου είδους ψάρι πιανόταν σε νερά του Ιονίου Πελάγους.


Οι καλύτερες παραλίες γυμνιστών στις Βαλεαρίδες Νήσους - BlazeTrip\nHomepage / el / Spain / Οι καλύτερες παραλίες γυμνιστών στις Βαλεαρίδες Νήσους\nΟι καλύτερες παραλίες γυμνιστών στις Βαλεαρίδες Νήσους\nΔεν υπάρχει καμία έλλειψη παραλίες γυμνιστών στην Ισπανία, κυρίως στα ανοικτά των ακτών στις Βαλεαρίδες Νήσους. Με τον όμορφο καιρό και μια σχετικά χαλαρή κουλτούρα, πολλοί ταξιδιώτες του «ρούχα-προαιρετικά» ποικιλία αναζητούν παραλίες της Ισπανίας ως προορισμό διακοπών.\nΟι Βαλεαρίδες Νήσοι της Ίμπιζα, Μαγιόρκα, Μινόρκα και Formentera διαθέτουν μερικές από τις πιο δημοφιλείς προορισμούς παραλία στην Ισπανία, τα περισσότερα από τα οποία είναι παραλίες γυμνιστών.\nΩστόσο, όπως και με επίσκεψη σε οποιοδήποτε παραλία, κάνει την έρευνά σας πριν να προγραμματίσετε το ταξίδι σας, όπως δεν είναι όλες οι παραλίες έχουν τους ίδιους κανόνες, και μερικοί μπορεί να είναι πιο απομονωμένη από τους άλλους. Ανάλογα με το πόσο πρόθυμοι είναι να βγαίνουν τα κάτω μπροστά σε άλλους, γνωρίζοντας ποιες παραλίες προσφέρουν το καλύτερο στην γυμνισμός είναι σημαντική.\nΛάβετε υπόψη ότι οι παραλίες είναι το μόνο μέρος όπου τα ρούχα είναι νομικά προαιρετική στη χώρα. Ωστόσο, πολλοί Ισπανοί και φυσιολάτρες από όλο τον κόσμο συμμετέχουν στην ετήσια διαδήλωση της Τρέξιμο των ταύρων που ονομάζεται Παμπλόνα τρέξιμο των Γυμνά, και κάποιοι γυμνιστές απολαμβάνουν ακόμη και γυμνό ιππασία ποδήλατο.\nSa Caleta: Ίμπιζα\nΜόλις 10 λεπτά με το αυτοκίνητο από την παραλία Playa d’en Bossa και σχετικά κοντά στο αεροδρόμιο Ibiza στη νότια ακτή του νησιού, Sa Caleta Beach είναι μια σχετικά απομονωμένη κόκκινη παραλία βράχο με επένδυση που διαθέτει επίσης ένα από τα καλύτερα εστιατόρια παέγια για το Βαλεαρίδες Νήσους. Αν ψάχνετε να φάτε στο Sa Caleta εστιατόριο, το βιβλίο τραπέζι σας εκ των προτέρων, και αν πραγματικά θέλετε να απολαύσετε μια πλήρη ημέρα στην παραλία, πάτε νωρίς, όπως αυτή η μικρή, ιδιωτική παραλία γεμίζει γρήγορα, ειδικά το καλοκαίρι .\nPlaya Aigues Blanques: Ίμπιζα\nΕπίσης γνωστό ως Aguas Blancas, Playa Aigues Blanques στη βορειοανατολική ακτή της Ibiza είναι ένα από τα πιο δημοφιλή nude παραλίες για να πιάσει την ανατολή του ηλίου και να ξεκινήσετε την ημέρα σας κάνοντας ηλιοθεραπεία. Το ξενοδοχείο βρίσκεται κοντά στο Cala de Sant Vicent, αυτή η παραλία είναι σχετικά απομονωμένη και προστατεύεται από βράχια, το οποίο παράγει ένα κόκκινο βρωμιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα απολεπιστικό για όλο το σώμα. Μόλις 10 λεπτά με το αυτοκίνητο από το San Carlos, όπου μπορείτε να απολαύσετε μεγάλη ισπανικό φαγητό σε Restaurante Cima del Mar, αυτή η παραλία κάνει για μια τέλεια ημερήσια εκδρομή στο νησί.\nPlatja des Cavallet: Ίμπιζα\nPlatja des Cavallet βρίσκεται σε μια έκταση γης στη νότια ακτή της Ίμπιζα κοντά στην πόλη της Ibiza και έχει καταπληκτική θέα στο νησί της Formentera. Ωστόσο, λόγω της στενής γειτνίασής του με το δημοφιλή τουριστικό προορισμό (και το αεροδρόμιο) στην Ίμπιζα, η παραλία αυτή μπορεί να πάρει αρκετά γεμάτο κατά τη διάρκεια της υψηλής τουριστικής σεζόν. Des Cavellet είναι κρυμμένο ανάμεσα σε δύο εμπορικές περιοχές της Ίμπιζα? αν είστε πεινασμένοι, μπορείτε να κατευθυνθείτε προς El Chiringuito Es Cavallet στη βόρεια πλευρά ή Chiringay στη νότια πλευρά για μερικά αυθεντικά Βαλεαρίδων κουζίνες.\nΤο ακατοίκητο νησί της Espalmador ακριβώς έξω από τη βορειοανατολική ακτή της Formentera είναι προσβάσιμη μόνο με βάρκα, καθιστώντας την τέλεια απόδραση γυμνιστών για τους ανθρώπους που θέλουν να κάνουν ηλιοθεραπεία γυμνοί, αλλά δεν θέλουν να ασχοληθεί με τεράστια πλήθη. Αν και μπορείτε να δείτε τις λευκές αμμουδιές της Espalmador από Playa de Illetes, το ισχυρό υπόγειο ρεύμα εδώ κάνει λάθος να προσπαθούν να κολυμπήσουν σε όλη. Αντ ‘αυτού, το βιβλίο ένα πλοίο από το κοντινό λιμάνι της La Savina και να απολαύσετε τη μέρα σας χαλαρώνοντας σε σχετική ησυχία.\nPlatja de Llevant: Formentera\nPlatja de Llevant βρίσκεται στην ανατολική ακτή λίγα μίλια νότια της βορειότερο άκρο της Φορμεντέρα και είναι γνωστή ως η «επίσημη» γυμνό παραλία του νησιού. Η καλύτερη στιγμή για να πάει είναι γενικά Μπορεί ή τον Σεπτέμβριο, όταν η τουριστική περίοδος δεν έχει ακόμη πάρει πραγματικά τα πάνω ή μόλις αρχίζει να πεθάνει κάτω. Platja de Llevant είναι εύκολα προσβάσιμο με το ποδήλατο από το λιμάνι, αλλά φροντίστε να φτάσετε πριν το μεσημέρι για να νικήσει τους εκδρομείς που αποτολμούν πάνω σε Φορμεντέρα από την Ίμπιζα, αν θέλετε να πάρετε ένα καλό σημείο για τη λευκή άμμο.\nPlaya Es Trenc: Μαγιόρκα\nΒρίσκεται στη νότια ακτή της Μαγιόρκα, Playa Es Trenc θεωρείται μια από τις πιο όμορφες παραλίες του νησιού. Βρίσκεται ανάμεσα στο δημοφιλή τουριστικό προορισμό Colonia Sant Jordi και λιγότερο ανεπτυγμένες χωριό Ses Covetes, Es Trenc παρέχει εύκολη πρόσβαση σε ξενοδοχεία, εστιατόρια, καταστήματα και αν έχετε κουραστεί από την έκθεση στον ήλιο.\nCaló d’en Rafelino: Μαγιόρκα\nΑν και τεχνικά περισσότερο από ένα όρμο από ένα πλήρες παραλία, η απομονωμένη Caló d’en Rafelino βρίσκεται σε μικρή απόσταση με τα πόδια από πέντε λεπτά με τα πόδια από τη μικρή πόλη της Cala Morlanda στην ανατολική ακτή της Μαγιόρκα. Βρίσκεται ανάμεσα S’Illot και Porto Cristo, δεν θα είναι πολύ μακριά από τα μπαρ, τα μπάνια, τα ξενοδοχεία και ιδιωτικές βίλες προς ενοικίαση, αν ελπίζουμε να μείνει σε κοντινή απόσταση.\nCaló d’en Rafelino έχει γίνει ένας δημοφιλής προορισμός για γυμνιστές που θέλουν να αποφύγουν τα μεγάλα πλήθη, επειδή είναι σχετικά κρυμμένο από την άποψη και απαιτεί λίγο με τα πόδια (και θα πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχει!).\nPlatja Coll Baix: Μαγιόρκα\nΑν πραγματικά θέλετε να ξεφύγετε από τα πλήθη των τουριστών και να απολαύσετε μια σχεδόν εξ ολοκλήρου ιδιωτική παραλία για τον εαυτό σας, ταξιδεύοντας με Coll Baix στο βόρειο τμήμα της Μαγιόρκα είναι σίγουρο ότι θα ενθουσιάσει. Μπορείτε είτε να πάρετε μια βάρκα ή με το αυτοκίνητο από το λιμάνι της Alcudia για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν απομονωμένη παραλία, αλλά να έχετε κατά νου ότι το πάρκινγκ είναι λίγο κάτω από μισό μίλι από την ίδια την παραλία.\nPlaya Son Bou: Μενόρκα\nΚατά μήκος του κεντρικού νότια ακτή της Μενόρκα, Playa Son Bou είναι ένα οικογενειακό προορισμό που προσφέρει τμήματα της γυμνή ηλιοθεραπεία, ειδικά προς το τέλος της παραλίας. Σε λίγο περισσότερο από ένα μίλι, Son Bou είναι η μεγαλύτερη παραλία της Μενόρκα, και μπορείτε να έχετε πρόσβαση με τα πόδια σε όλη τη διαδρομή από το Santo Tomás Resort, έναν δημοφιλή προορισμό απόδραση σε κοντινή απόσταση. Υπάρχουν πολλά κοντινά μπαρ, καταστήματα και άλλα καταλύματα, αν προτιμάτε να μείνετε κοντά στην παραλία.\nPlaya de Algaiarens: Μενόρκα\nΓια μια πιο απομονωμένη περιπέτεια για το ταξίδι σας προς Μενόρκα, το κεφάλι μέχρι τη βόρεια ακτή κοντά στο Cala Morell για μια σειρά από παραλίες γνωστή ως Algaiarens. Για να φτάσετε εδώ, μπορείτε να οδηγήσετε από Ciutadella, αλλά να έχετε κατά νου το δρόμο προς την παραλία ξεκινά στο Poligno, και απόθεμα επάνω στις προμήθειες πριν πάτε καθώς δεν υπάρχουν εγκαταστάσεις ή τα κοντινά καταστήματα στην Playa de Algaiarens. Ίσως το καλύτερο μέρος της παραλίας, σε αντίθεση με άλλους που περιλαμβάνονται στον κατάλογο, είναι ότι ο χώρος στάθμευσης έχει μόνο το δωμάτιο για 200 οχήματα, που σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να δούμε ποτέ ένα πλήθος σε όλη την έκταση χρυσή άμμο.\nPrevious post Προορισμός της Βαρκελώνης: Ημερήσια δεν θέλετε να χάσετε\nNext post Πώς να προγραμματίσει ένα ταξίδι Montserrat ημέρα από τη Βαρκελώνη\nΗ καλύτερη εποχή για να επισκεφθείτε Μπαλί\nΙουνίου στη Βαρκελώνη – Ο καιρός και τι να συσκευάσει


Κατάνυξις: ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ: Όταν ο σημερινός Αρχιεπίσκοπος αποχωρούσε από την Ιεραρχία\nΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ: Όταν ο σημερινός Αρχιεπίσκοπος αποχωρούσε από την Ιεραρχία\nΟι αποχωρήσεις που συνέβησαν την προηγούμενη Παρασκευή από την φορτισμένη συνεδρίαση της Ιεραρχίας δεν είναι κάτι νέο. Σπάνιο ναι αλλά όχι πρωτοφανές. Μάλιστα ένας από τους ιεράρχες που είχε χρησιμοποιήσει πάνω από μια φορές αυτόν τον τρόπο διαμαρτυρίας ήταν ο μητροπολίτης Θηβών ιερώνυμος, ο σημερινός Αρχιεπίσκοπος.\nΤελευταία φορά που το είχε πράξει αυτό ήταν στην συνεδρίαση της ΙΣΙ της 10ης Οκτωβρίου 2006 όταν διαφώνησε ανοιχτά με τον τότε Αρχιεπίσκοπο Χριστόδουλο.\nΕξερχόμενος της αίθουσας ο μητροπολίτης Θηβών είχε διανείμει στον Τύπο μια γραπτή δήλωση την οποία είχε καταθέσει και στην Ιεραρχία. Στην δήλωση του αυτή έλεγε πως «όταν αλλοιώνεται το πολίτευμα της Εκκλησίας η σιωπή δεν συγχωρείται».\nΓια την ιστορία να υπενθυμίσουμε πως και τότε η Ιεραρχία της Εκκλησίας της Ελλάδος συζητούσε επί της εισηγήσεως του Αρχιεπισκόπου Χριστόδουλου για τις σχέσεις Εκκλησίας – Κράτους.\nΔείτε την ιστορική πλέον δήλωση του σημερινού Αρχιεπισκόπου


Ι.Ν. Παντανάσσης '' To Γενέσιον της Θεοτόκου '': Αναισθησία και αδιαφορία το νέο θανατηφόρο μείγμα πνευματικού καρκίνου\nΑναισθησία και αδιαφορία το νέο θανατηφόρο μείγμα πνευματικού καρκίνου\nΑλήθεια, τι Εκκλησία και τι παπάδες θέλουμε τελικά;\nΑν ο παπάς είναι απλά τελετουργός χωρίς να κάνει κηρύγματα και ομιλίες, λέμε γιατί οι παπάδες δεν μιλάνε και δεν διδάσκουν , αν ο παπάς μιλάει, τον κατηγορούμε ότι λέει πολλά παπαδίστικα και δεν μας αρέσει. Αντιμετωπίζουμε δηλαδή την Εκκλησία σαν να είναι talent show για να ψηφίσουμε ποιος θα φύγει και ποιος θα έρθει.\nΚαταδικάζουμε και πέφτουμε στην αμαρτία της ιεροκατηγορίας λέγοντας ότι οι παπάδες δεν κάνουν έργο, αλλά στις κατά τόπους Μητροπόλεις, στις ομιλίες που κάνουν οι ιερείς, μαζεύονται τρείς και ο κούκος.\nΘέλουμε έναν παπά τελετουργική μαριονέτα ή ένα παπά που θα διδάσκει, θα θεραπεύει και θα έχει πατριωτικό και πατρικό λόγο;\nΘέλουμε ένα παπά να διατηρήσει την σήψη σε αυτά που “έτσι τα μάθαμε και έτσι τα βρήκαμε” ή έναν παπά που θα δημιουργεί θα μεταμορφώνει και θα ανακαινίζει με την βοήθεια του Θεού, πάντα με την Ορθόδοξη θεραπευτική;\nΤι Εκκλησία θέλουμε; Ένα ναό στην ενορία που θα τον βλέπουμε σαν ανάμνηση των Βυζαντινών χρόνων ή να βιώνουμε την Εκκλησία ως σώμα Χριστού και εμείς σαν μέλη στην αγκαλιά της να παλεύουμε για τη σωτηρία;\nΕίμαστε αναίσθητοι και αδιάφοροι για τα πνευματικά αλλά στην γλώσσα σέρνουμε πρώτοι τον χορό εναντίον των ιερέων και της Εκκλησίας.\nΑπλά, μικρά, αλλά «καυτά» πνευματικά ερωτήματα που οφείλουμε να τα απαντήσουμε για να καθορίσουμε την πορεία μας, είτε προς τη Βασιλεία των Ουρανών ή προς την απώλεια.\nΛέμε πως είμαστε ορθόδοξοι, αλλά τελικά μόνο ως προς το βάπτισμα. Στο βίωμα και στην γνώση της πίστεως έχουμε γίνει ειδωλολάτρες. Δεν ξέρουμε την πίστη μας, δεν θέλουμε να τη μάθουμε και από την άλλη πάμε στον Ιερέα και κάνουμε πως τα ξέρουμε όλα. Ο διάβολος μοιάζει με ταπεινό αγγελάκι μπροστά σε τέτοιες συμπεριφορές.\n<<Παπά θέλω να μου κάνεις ευχέλαιο, θέλω δύο αγιασμούς, αύριο θα κοινωνήσω…>>\nΧωρίς καν να ρωτήσουμε αν πρέπει να κάνουμε ευχέλαιο ή αγιασμό ή αν έχουμε κάνει την κατάλληλη προετοιμασία για να μεταλάβουμε το Σώμα και το Αίμα του Χριστού. Είναι σαν να πάμε στο γιατρό και να του υποδείξουμε τι φάρμακα να μας γράψει. Αδιαφορία και άγνοια για τα πνευματικά αλλά θέλουμε την Χάρι του Θεού στο τσεπάκι μας χωρίς κόπο αλλά με τρόπο υποκριτικό.\nΠάμε να κάνουμε ένα Μυστήριο βάπτισης ή γάμου και δεν ρωτάμε καν κάτι πνευματικό τον ιερέα, αντίθετα του λέμε τι κορδέλες θα βάλουμε, τι χρώμα κεριά, λουλούδια κλπ.\nΑντιμετωπίζουμε τον παπά σαν διακοσμητή αντί να τον ρωτήσουμε τις πνευματικές προϋποθέσεις των μυστηρίων που αφορούν στη σωτηρία μας.\nΠολύ σπάνια θα συναντήσουμε ανθρώπους να ρωτούν «Πάτερ, τι λέει η πίστη μας για αυτό το θέμα; Τι χρειάζεται να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; ». Αντίθετα αποφασίζουμε μόνοι μας και φωνάζουμε τον παπά να μας κάνει αυτό που θέλουμε και όχι αυτό που χρειάζεται διότι τα θέλουμε όλα κομμένα και ραμμένα στα μέτρα μας.\nΌλα αυτά ξεκινούν και καταλήγουν στο γεγονός ότι βλέπουμε τον παπά σαν τον τύπο με τα μαύρα που κυκλοφορεί στην ενορία και απλά κάνει κάποια «μαγικά» την ημέρα της Θείας Λειτουργίας. Όταν θα δούμε στον Ιερέα την ιεροσύνη του Χριστού, τότε θα αρχίζουν να αλλάζουν τα πράγματα.\nΑς αφήσουμε αγαπητοί μου την καραμέλα της άγνοιας, ενώ είμαστε ξαπλωμένοι στον καναπέ της αδιαφορίας. Να κάνουμε υπακοή στην Μητέρα Εκκλησία. Ας μάθουμε την πίστη μας, ας την μελετήσουμε, να μπούμε στα μυστήρια και ιδιαίτερα στην εξομολόγηση με δίψα για σωτηρία και τότε θα ανατείλει μέσα μας το φως του Κυρίου. Διαφορετικά θα λατρεύουμε το σκοτάδι και όχι το φως.


Με κύρια προέλευση την Ξάνθη αλλά και τους εισερχόμενους πολίτες από το εξωτερικού τα κρούσματα του Ιουνίου παρουσίασαν μεγάλη άνοδο.\nΈνα άλλο επίσης ανησυχητικό στοιχείο είναι ότι επίσης περίπου το 1 στα 3 νέα κρούσματα και συγκεκριμένα 158 από αυτά που εντοπίστηκαν τον προηγούμενο μήνα, ανήκει στην κατηγορία εκείνων που δεν σχετίζονται ούτε με ταξίδι ούτε με άλλο γνωστό κρούσμα ή είναι ακόμα υπό διερεύνηση, τα ονομαζόμενα και ως «ορφανά». Για κάποια από αυτά πολύ πιθανό να υπάρξει σχετική διασύνδεση αλλά εκτιμάται ότι θα πρόκειται για ένα μικρό αριθμό.\nΌλα τα παραπάνω βάζουν σε σκέψεις για το τι μπορεί να συμβεί με την αύξηση των εισερχόμενων τουριστών. Όπως έχει τονίσει επανειλημμένα η επιστημονική κοινότητα, θεωρείται βέβαιο ότι ένας σημαντικός αριθμός νέων κρουσμάτων θα εισέλθει στην Ελλάδα με το άνοιγμα των πτήσεων και θεωρείται αδύνατο να εντοπιστεί το σύνολο των κρουσμάτων που θα έρθουν.\nΔιαβάστε επίσης: Μόσιαλος: Δεν εξασθενεί ο ιός\nΗ Ελλάδα με τα σημερινά της δεδομένα μπορεί να διαχειριστεί την κατάσταση, όμως υπάρχει μία ακόμη ιδιαίτερα αρνητική παράμετρος: η δυνατότητα ιχνηλασιμότητας. Μπορεί ο κάθε ταξιδιώτης κατά τη διάρκεια της μετάβασής του στη χώρα να έχει ελεγχόμενες επαφές, όμως όταν κυκλοφορεί σε στενούς δρόμος με συνωστισμό, μπαρ ή όταν φλερτάρει, κανείς δεν είναι δυνατόν να τον ελέγξει. Υπάρχει λοιπόν ο κίνδυνος να μην είναι εύκολος ο εντοπισμός των επαφών ενός κρούσματος που διαγνώστηκε αφού ήρθε στη χώρα. Πηγή: healthmag.gr


Περιβαλλοντική «βόμβα» στην Τουρκία: Γλίτσα «πνίγει» τη Θάλασσα του Μαρμαρά | The Indicator\nΠεριβαλλοντική «βόμβα» στην Τουρκία: Γλίτσα «πνίγει» τη Θάλασσα του Μαρμαρά\n6 Ιουνίου 2021 • Ώρα δημοσίευσης: 4:04 μμ\nΟ πρόεδρος της Τουρκίας, Ταγίπ Ερντογάν υποσχέθηκε το Σάββατο κατά τη διάρκεια περιβαλλοντικής εκδήλωσης στην Κωνσταντινούπολη να σώσει τη Θάλασσα του Μαρμαρά από το παχύ στρώμα της τοξικής γλίτσας, που ανησυχεί τους θαλάσσιους βιολόγους και τους περιβαλλοντολόγους από την καταστροφή που προκαλεί στη θαλάσσια χλωρίδα και πανίδα, με αρνητικές προεκτάσεις, μεταξύ άλλων, και στην τουρκική αλιεία.\n«Θα σώσουμε τις θάλασσές μας από αυτήν την καταστροφή με τη βλέννα. Αν επεκταθεί στη Μαύρη Θάλασσα, το πρόβλημα θα είναι τεράστιο. Πρέπει να κάνουμε αυτό το βήμα χωρίς καθυστέρηση», είπε ο Ερντογάν», σύμφωνα με το Associated Press.\nΠαρόλο που δεν είναι πρωτοφανές το φαινόμενο αυτό στη Θάλασσα του Μαρμαρά, είναι εντούτοις η πρώτη φορά που εμφανίζεται σε τέτοια έκταση και ένταση. Επιστήμονες το αποδίδουν στη ρύπανση των υδάτων και την κλιματική αλλαγή.\nΣυγκεκριμένα η βλέννα αυτή σχηματίζεται από σειρά μικροοργανισμών όταν τα φύκια κατακλύζονται από πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λύματα ως αποτέλεσμα της μόλυνσης των υδάτων και της ανόδου της θερμοκρασίας. Σημειώνεται ότι πρωτοτεντοπίστηκε στην Τουρκία το 2007, αλλά ανακαλύφθηκε και σε περιοχές του Αιγαίου κοντά στα ελληνικά χωρικά ύδατα. Ωστόσο, το τελευταίο ξέσπασμα σε εκτεταμένες περιοχές της Θάλασσας του Μαρμαρά, που συνδέει τη Μαύρη Θάλασσα με το Αιγαίο, πιστεύεται ότι είναι το μεγαλύτερο που έχει καταγραφεί.\nΥπενθυμίζεται πως τα νερά της Θάλασσας του Μαρμαρά βρίσκονται δίπλα στην Κωνσταντινούπολη με τα 16 εκατομμύρια κατοίκους, αλλά και πέντε άλλες επαρχίες, ενώ στις όχθες της υπάρχουν εργοστάσια και βιομηχανικοί κόμβοι.\nΑξίζει να επισημανθεί ότι ο τούρκος πρόεδρος απέδωσε το φαινόμενο σε ανεπεξέργαστα λύματα που καταλήγουν στη θάλασσα και την άνοδο της θερμοκρασίας, ενώ ζήτησε από τις αρμόδιες Αρχές να το ερευνήσουν. Ειδικότερα η κυβέρνησή του ανέθεσε ήδη σε ομάδα 300 ειδικών να μελετήσουν τις πιθανές πηγές της ρύπανσης, ενώ πλοία που ταξιδεύουν στη Θάλασσα του Μαρμαρά αναγκάζονται να παρακάμψουν τις περιοχές με την πράσινη γλίτσα, που προκαλεί μεγάλη ζημιά σε ψαρότρατες, καθώς κολλά στα δίχτυα και τα πηδάλιά τους.\nΥπογραμμίζεται ότι δύτες που πραγματοποίησαν κατάδυση σε τέτοιες περιοχές ανέφεραν ότι μεγάλος αριθμός ψαριών και άλλων ειδών της θαλάσσιας πανίδας πεθαίνουν από ασφυξία. Σε υποβρύχια βίντεο καταγράφηκε ότι η εν λόγω γλίτσα να «πνίγει» κοράλλια.\nΓλίτσαΘάλασσα του ΜαρμαράΤουρκία


Τα co-working spaces, έχουν έρθει στο προσκήνιο της οικονομικής ζωής των μεγάλων πόλεων τα τελευταία 5 χρόνια. Ως όρος δεν είναι ακόμα πολύ διαδεδομένος. Πρόκειται ουσιαστικά για χώρους, γνωστοί ως Συνεργατικοί Χώροι, στους οποίους η φύση δουλειάς είναι εντελώς διαφορετική από αυτή ενός γραφείου. Περιλαμβάνει ένα κοινόχρηστο εργασιακό περιβάλλον με ανεξάρτητη δραστηριότητα. Συνήθως οι χρήστες/επισκέπτες των co-working spaces είναι νέοι επιχειρηματίες που χρησιμοποιούν έναν χώρο για προσωπική εργασία, συνεργασία, επαγγελματική εξέλιξη και κοινωνικότητα. Στους συνεργατικούς χώρους οι νέοι μπορούν να συναντήσουν έμπειρους επαγγελματίες διευρύνοντας έτσι τη δικτύωση τους.\nΥπό αυτό το πλαίσιο άρχισε να τρέχει το διετές Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα με τίτλο “Youth Re-working rural – Foresting youth entrepreneurship and local development in rural areas through co-working and spaces reconversion”, στο οποίο συμμετέχει το Ινστιτούτο Ανάπτυξης Επιχειρηματικότητας, όπως επίσης εταίροι από Νορβηγία, Ιταλία, Ισπανία, Σλοβενία και Λετονία. Η πρώτη διακριτική συνάντηση πραγματοποιήθηκε στην πόλη Caceres της Ισπανίας κατά το διάστημα 25 και 26 Σεπτεμβρίου.\nΣχετικό Άρθρο: Η κοινωνική επιχειρηματικότητα στους νέους\nΝα προωθηθεί μέσω των co-working spaces η απασχολησιμότητα των νέων που βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές.\nΝα αυξηθούν οι δεξιότητες τους.\nΤέλος να ενισχυθεί η επιχειρηματικότητά τους, η δικτύωση, η εκπαίδευση και να δημιουργηθούν νέες ευκαιρίες κοινωνικής ανάπτυξης.\nΤο πρώτο βήμα για την υλοποίηση αυτών των στόχων είναι το επόμενο διάστημα να δημιουργηθεί ένα χάρτης ο οποίος θα λειτουργεί ως οδηγός που θα παρουσιάζει πληροφορίες για την ανεργία και πληροφορίες για νέες ευκαιρίες με τη χρήση εργαλείων και βέλτιστων πρακτικών από κάθε χώρα-εταίρο.\nΗ επόμενη διακρατική συνάντηση προγραμματίστηκε να γίνει τον Ιανουάριο στην Νορβηγία. Για κάθε επόμενο βήμα/διαδικασία του έργου θα αναρτώνται κατά καιρούς αντίστοιχα άρθρα στην ιστοσελίδα του Ινστιτούτου μας.\nσυνεργατικοί χώροι απασχόληση αγροτικές περιοχές νέοι\nΕκδήλωση στη Λάρισα: «Όταν το ταλέντο γίνεται επιτυχημένη επιχείρηση»\nεπιτυχία εκπαίδευση συμβουλές επιχειρηματικές ιδέες δεξιότητες καινοτομία απασχόληση startup επιχείρηση σεμινάριο νέοι επιχειρηματικότητα


Το 3ο φεστιβάλ θερινού κινηματογράφου ανοίγει τις πύλες του - 3pointmagazine\nΈνα από τα πιο δροσερά και καλοκαιρινά φεστιβάλ κινηματογράφου ετοιμάζεται για την πρεμιέρα του σε έξι μόλις μέρες. Το φεστιβάλ θερινού κινηματογράφου επιστρέφει για τρίτη συνεχόμενη χρονιά και ετοιμάζει προβολές ταινιών με φόντο μερικά από τα πιο όμορφα μέρη της Αθήνας, όπως η Ακρόπολη, η πλατεία της Αγίας Ειρήνης και ο πεζόδρομος της Διονυσίου Αρεοπαγίτου.\nΤαινίες μικρού και μεγάλου μήκους, νέες και παλιότερες, γνωστές αλλά και “ξεθαμμένες” από ένα χρονοντούλαπο, θα προβληθούν σε μερικούς από τους πιο γνωστούς θερινούς κινηματογράφους της πόλης αλλά και σε πάνινες οθόνες που έχουν στηθεί σε πλατείες αποκλειστικά για αυτό το σκοπό. Την τιμητική τους όμως θα έχουν και μουσικές συναυλίες καθώς και πολλά άλλα διαδραστικά δρώμενα. Εξάλλου ο σκοπός του φεστιβάλ δεν είναι μόνο να φέρει τους ανθρώπους της πόλης κοντά στη τέχνη, αλλά και να τους κάνει να περιπλανηθούν σε στενά και σοκάκια που παλιά αγνοούσαν, να εξερευνήσουν και να γνωρίσουν μία Αθήνα που πρωτίστως δεν γνώριζαν και να έρθουν πιο κοντά με τα μνημεία και τον πολιτισμό της.\nΗ φετινή πρεμιέρα, η οποία θα πραγματοποιηθεί στις 11 Ιουνίου στο Σινέ Θησείο, θα έχει κάτι ιδιαίτερο, πέρα από το γεγονός ότι φιλοξενείται σε ένα από τους καλύτερους θερινούς κινηματογράφους του κόσμου (όπως είχε ψηφιστεί το 2012 από το CNN). Στην πρεμιέρα λοιπόν θα προβληθεί η ταινία Before Midnight (Πριν από τα Μεσάνυχτα), η οποία και η ίδια πραγματοποιεί την επίσημη πρεμιέρα της εκείνη την ημέρα. Στο σινέ Θησείο θα παρευρεθούν οι πρωταγωνιστές Ίθαν Χοκ και η Ζιλί Ντελπί, καθώς και ο σκηνοθέτης Ρίτσαρντ Λινκλέιτερ. Η ταινία είναι ελληνικής παραγωγής και είναι γυρισμένη εξ’ ολοκλήρου στην Πελοπόννησο.\nΤο φεστιβάλ διεξάγεται από τον Ιουνίου μέχρι και τον Σεπτέμβριο και θα δώσει την ευκαιρία σε όσους “ξεμείνουν” πίσω να ξεφύγουν από τον καύσωνα. ‘Ένα τρίμηνο στην καρδιά του κέντρου γεμάτο πάθος για τη τέχνη. Ολόκληρο το πρόγραμμά του θα ανακοινωθεί εντός των επόμενων ημερών.


Aπό 6/6 Οι υποψήφιοι διεκδικούν 70.726 θέσεις\nΆρχισε η αντίστροφη μέτρηση για τη διεξαγωγή των πανελλαδικών εξετάσεων, στις οποίες οι υποψήφιοι θα διεκδικήσουν 70.726 θέσεις στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.\nΤην περασμένη Παρασκευή ολοκληρώθηκαν οι απολυτήριες εξετάσεις στα λύκεια και σήμερα οι μαθητές της Γ λυκείου θα έχουν στα χέρια τους τα αποτελέσματά τους. Ανοίγει έτσι ο δρόμος για την τελική ευθεία των πανελλαδικών, που ξεκινούν στις 6 Ιουνίου για τα ΕΠΑΛ και 7 Ιουνίου για τα ΓΕΛ.\nΓια τα ΓΕΛ οι πανελλαδικές θα διαρκέσουν από τις 7 έως και τις 19 Ιουνίου, ενώ για τα ΕΠΑΛ από τις 6 έως τις 21 Ιουνίου. Οι εξετάσεις των ειδικών μαθημάτων θα διεξαχθουν μεταξύ 22 και 30 Ιουνίου, ενώ οι πρακτικές δοκιμασίες μεταξύ 20 και 30 Ιουνίου.\nΣτις 7 Ιουνίου οι υποψήφιοι των ΓΕΛ θα εξεταστουν στο μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας.\nΑύριο 1η Ιουνίου είναι η τελευταία ημερομηνία κατά την οποία οι μαθητές γυμνασίου, ΓΕΛ και ΕΠΑΛ μπορούν να δηλώσουν την ξένη γλώσσα, τα μαθήματα επιλογής, την ομάδα προσανατολισμού, τον τομέα της Β’ τάξης ή την ειδικότητα της Γ’ τάξης του ΕΠΑΛ.


Μπορεί να απέχουμε ακόμη μερικές εβδομάδες πριν την 91η Απονομή, όμως το Netflix τιμά τα Όσκαρ με μια έξτρα επιλογή στην βιβλιοθήκη των ταινιών που προσφέρει στους συνδρομητές του.\nΜέσω της πλαϊνής μπάρας μπορεί κανείς να επιλέξει να δει παλαιότερες ταινίες οι οποίες είτε ήταν υποψήφιες, είτε είχαν βραβευτεί στο παρελθόν με το χρυσό αγαλματίδιο. Παλαιότερα έργα, όπως το βραβευμένο ντοκιμαντέρ “Prelude to War” του 1942, βρίσκεται ανάμεσα στις επιλογές των θεατών, όπως και μερικές από τις υποψήφιες ταινίες για φέτος, όπως οι “Ρομά” το οποίο αποτελεί παραγωγή του Netflix, φυσικά.\nΕπί του παρόντος, η συγκεκριμένη συλλογή, με τίτλο “Γιορτάστε τα Όσκαρ”, περιλαμβάνει 69 ταινίες για τους θεατές που μπορούν να διαλέξουν. Ωστόσο, το Netflix σχεδιάζει να διατηρήσει το χαρακτηριστικό γνώρισμα ως μόνιμη επιλογή, επιτρέποντας στους streamers να έχουν εύκολη πρόσβαση σε κινηματογραφικές ταινίες που έχουν τιμηθεί από την Ακαδημία τα τελευταία χρόνια. Φυσικά, προσθήκες και αφαιρέσεις κατά διαστήματα θα ισχύουν και εδώ όπως ισχύουν και για τις υπόλοιπες κατηγορίες ταινιών του Netflix.\nΠαρακάτω μπορείτε να δείτε την λίστα με όλες τις διαθέσιμες “Οσκαρικές” ταινίες που προσφέρει η πλατφόρμα. Με αστερίσκο (*) σημειώνονται οι ταινίες που είναι υποψήφιες για Όσκαρ στα φετινά βραβεία, στις 24 Φεβρουαρίου.


ΟΙ ΠΑΡΑΧΑΡΑΚΤΕΣ του Αντουάν Μπελό. Μετάφραση: Ευγενία Γραμματικοπούλου Εκδόσεις: Πόλις, σελ- 529. – CAMERA STYLO\n19 Αυγούστου 2009 24 Αυγούστου 2009 • camerastyloonline\nΠοιος κρύβεται πίσω από το όνομα γλωσσοδέτη Σλιβ Νταρτουνγκούβερ; Η φιλήσυχη μητέρα του παίρνει όρκο πως ο αγαπημένος της υιός 23 χρόνων τώρα, αποτελεί το καμάρι της Ισλανδίας στο χώρο των επιστημών. Περιβαλλοντολογικές μελέτες το αντικείμενο του, με πτυχίο στην γεωλογία και την οικονομία. Μα ο «μικρός» έχει ένα σοβαρό ελάττωμα. Είναι ιδεαλιστής. Ποθεί να σώσει τον κόσμο από την αδικία, τη φτώχια και την ανέχεια εδώ και τώρα. Ο Σλιβ είναι ένας παραχαράκτης. Παρεμβαίνει στο παρελθόν, την Ιστορία και φαλκιδεύει στοιχεία που αλλάζουν το ρου της ζωής και κυρίως των βεβαιοτήτων και της συγκατάβασης μας. Ο Σλιβ είναι ένας δεινός σεναριογράφος. Παραλλάσσει πραγματικές πηγές αναφοράς, εμπλέκει μη κυβερνητικές οργανώσεις με υπερεργολάβους, καταρτεί συστήματα πρόληψης φυσικών καταστροφών και «ανακαλύπτει» μια ανύπαρκτη φυλή πρωτόγονων στην Νότιο Αφρική. Είναι συνομοσιολάγνος; Δυστυχώς για τους θιασώτες της πολιτικής ορθότητας, είναι ένας πραγματιστής.\nΈνας μορφωμένος αστός, που χάρις την ογκώδη γνώση του εφευρίσκει ιστορίες. Ο κόσμος που ζούμε δεν είναι παρά μια επινόηση. Οι εγγεγραμμένες πληροφορίες στον εγκέφαλό μας, τα εφαλτήρια της κοινωνικής και πολιτικής και κοινωνικής δραστηριότητας πολλών ανθρώπων προέρχονται από βιβλιογραφίες, μαρτυρίες και πηγές. Δηλαδή μέσα από την αφήγηση. Ο συγγραφέας υποστηρίζει πως οι περισσότεροι από εμάς, ταυτίζουμε την αλήθεια με την αφήγησή της. Μια καλά δομημένη αναπαραστατική κατασκευή (όσον αφορά τον κινηματογράφο π.χ) και μια εμπεριστατωμένη εξιστόρηση (όσον αφορά τον γραπτό λόγο), είναι πάντοτε πειστικές. Αυτή εξ’άλλου είναι ανέκαθεν και η παγίδα του ρεαλισμού. Ο Αντουάν Μπελό ξεθάβει το παράδειγμα της Τιμισοάρα στη Ρουμανία το 1989, με την «εκσκαφή» των υποτιθέμενων ομαδικών τάφων, που οδήγησαν στην καρατόμηση του Τσαουσέσκου. Μια κλασσική περίπτωση παραχάραξης που οδήγησε σε μια αληθινή και δίκαιη ίσως για πολλούς εξέγερση. Ξεδόντιασε από τον κόσμο την αμφιβολία και είναι πανεύκολο να τον χειραγωγήσεις.\nΟ Αντουάν Μπελό γεννήθηκε στη Βοστόνη το 1970, από Γάλλους γονείς. Το 1991 αποφοίτησε από την Ανώτατη Σχολή Οικονομικών Σπουδών (HEC) του Παρισιού. Ο ίδιος θεωρεί το στήσιμο μιας επιχείρησης το ίδιο μεθυστικό και ευγενές με αυτό του καλλιτεχνικού έργου και δηλώνει ότι δεν έχει το άγχος της «λευκής σελίδας», χάρις στην εξοικείωση του με τις πιεστικές συνθήκες γραφής που επιβάλλει το επάγγελμά του. Ο Σλιβ δουλεύει για λογαριασμό μιας διεθνής οργάνωσης. Ο στόχος της αδιαμόρφωτος. Μοιάζει να γεφυρώνει τις σοσιαλδημοκρατικές διακηρύξεις από τον Ούλοφ Πάλμε, μέχρι τον Γκέρχαρντ Σρέντερ. Από την ριζοσπαστική υπεράσπιση των ανθρώπινων δικαιωμάτων, έως την καταστρατήγησή τους δηλαδή. Η τραβέρσα που επιχειρεί ο συγγραφέας είναι πράγματι εξαίσια και αυτό οφείλεται στο γοητευτικό γράψιμό του. Είναι αλήθεια πως η εμμονή του σε επιστημονικούς όρους οικονομικής φύσης, δυσνόητους από τους περισσότερους, θα περίμενε κανείς πως η αφηγηματική πλοκή είναι θέμα χρόνου μέχρι να ξεχειλώσει. Αντίθετα ο Γάλλος μυθιστοριογράφος κινείται με περισσή επιδεξιότητα σε έναν χώρο στρυφνό και κερδίζει το στοίχημα με την ελκυστικότητα του λόγου του. Για την διεθνή οργάνωση παραχάραξης ο Σλιβ είναι το μέλλον. Διαθέτει μαεστρία μοναδική στο να μηχανεύεται και να γεννά χαρακτήρες που λειτουργούν στη σκιά των πρωτότυπων. Οι ιδέες του μετατρέπονται σε εύγλωττες κατόψεις ενός μύθου ή πολλών. Η αδυναμία του είναι ο ενθουσιασμός. Διεισδύει με την ίδια ευκολία σε αρχειακό υλικό, όπως και στις εκάστοτε εργασίες βιτρίνας. Έχει μια πολύτιμη φιλοδοξία: να ανέβει όσο το δυνατόν πιο γρήγορα τα σκαλιά στην ιεραρχία της οργάνωσης. Έτσι θα μάθει το σκοπό λειτουργίας της. Έτσι θέλει να πείσει τον εαυτό του. Στην πραγματικότητα, η ιδεαλιστική του πλευρά όσο περνά ο καιρός φθίνει. Παράλληλα φουντώνει η αντιπαράθεση του με την καθετοποιημένη γραφειοκρατία της οργάνωσης. Ο άνθρωπος ενάντια στη μηχανή. Φτάνει σε ένα σημείο που δεν μπορεί να κάνει πίσω. Η συγκυριακή του απόταξη, τον πονά. Ο εθισμός της γραπτής φαντασίας δεν αντικαθίσταται από τίποτα. Ένα οξυδερκές μυθιστόρημα σε μια τιτάνια μετάφραση της Ευγενίας Γραμματικοπούλου, που δείχνει αδρά την πολεμική ανάμεσα στο νατουραλιστικό και την μυθοπλασία. Το πλαστό και το πραγματικό. Θα διερωτηθεί κάποιος. Μα πραγματικότητά τι είναι; Η απάντηση του Αντουάν Μπελό είναι πως αυτό που ορίζουμε εμείς ως αλήθεια είναι μια φρεναπάτη. Μια σταθερά που την έχουμε ανακαλύψει για να κοιμόμαστε ήσυχοι τα βράδια. Η φαντασία από μόνη της έχει την δική της λογική. Είναι αυτή που δεν «προφητεύει» κατά τον συγγραφέα, αλλά που μελετά επισταμένα το παρόν για να πυροδοτήσει το μέλλον. Ο Αντουάν Μπελό ταξιδεύει δια μέσου του ήρωά του όλο τον κόσμο. Από τη Παταγονία στη Σιβηρία. Εφευρίσκει ανεκδοτολογικές φήμες, σκόρπιες λέξεις και τις μεταμορφώνει σε ένα ευμέγεθες και στιβαρό ανάγνωσμα. Ένα σπάνιο μυθιστόρημα που γράφει για τις ροές τις γραφής και το θαύμα της επινόησης. Ο χειρισμός του ψέματος αντίθετα από την επικρατούσα ηθικοπλαστικότητα είναι το πρώτο γνώρισμα ενός μεγάλου συγγραφέα. Σε αυτό το παιχνίδι όποιος ανακαλύψει πρώτος τους κανόνες του, επιβιώνει.\nPosted in ΒΙΒΛΙΟΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ,ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΑTagged ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΠΟΛΙΣ,ΝΙΚΟΣ ΚΟΥΡΜΟΥΛΗΣBookmark the permalink.\nΊθαν Χοκ: Ο άνδρας που τσαλάκωσε την εικόνα του. 21 & 22 Αυγούστου 2009, Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου στο “Χειμωνιάτικο Παραμύθι” των Σαμ Μέντες, Ουίλιαμ Σαίξπηρ.


Επίσημο: Αναβλήθηκε το ΑΕΚ - ΠΑΟΚ - PAOKDAY.gr\nΗ ΕΠΟ και συγκεκριμένα η Επιτροπή Διοργανώσεων με ανακοίνωση που εξέδωσε στην επίσημη ιστοσελίδα της ομοσπονδία έκανε γνωστό πως αναβλήθηκε ο προγραμματισμένος για τις 26/01/2022 αγώνας της 2ης αγωνιστικής της προημιτελικής φάσης του Κυπέλλου Ελλάδος, ΑΕΚ-ΠΑΟΚ, λόγω των ακραίων καιρικών φαινομένων.\nΜε απόφαση της Επιτροπής Διοργανώσεων της Ε.Π.Ο. αναβλήθηκε ο προγραμματισμένος για τις 26/01/2022 αγώνας της 2ης αγωνιστικής της προημιτελικής φάσης του Κυπέλλου Ελλάδος, ΑΕΚ-ΠΑΟΚ, λόγω των ακραίων καιρικών φαινομένων.\nΕξ αιτίας της κακοκαιρίας έχει αναβληθεί και ο αγώνας Αναγέννησης Καρδίτσας-Παναθηναϊκού. Επίσης υπάρχουν αλλαγές και στις ώρες των άλλων δύο αγώνων της 2ης αγωνιστικής των προημιτελικών .\nΣήμερα στην Αθήνα ο Σοάρες, αύριο στην Θεσσαλονίκη\nO πρώην τερματοφύλακας του ΠΑΟΚ, Μλάντεν Φούρτουλα παραχώρησε συνέντευξη στον ραδιοφωνικό σταθμό Metropolis και μίλησε για τον τελικό του κυπέλλου Ελλάδος και τον Αλέξανδρο Πασχαλάκη.\n«Εγώ δεν πιστεύω ότι έχει κλείσει ο κύκλος του. Τον τελευταίο χρόνο παίζει πολύ καλά, είναι και καλό παιδί. Εχει βελτιωθεί πολύ στην απόδοσή του και είναι από τους καλύτερους παίκτες του ΠΑΟΚ. Εγώ είμαι σίγουρος ότι θα τον κρατήσει. Δεν θέλω να μπω στα οικονομικά, οι εποχές είναι δύσκολες και νομίζω ότι θα δεχθεί ακόμη καλύτερη προσφορά από την ομάδα.\nΤον ξέρουν, τους ξέρει, είναι αποδεκτός από το κοινό. Εγώ θα τον συμβούλευα να μείνει για πολλούς λόγους. Σε ένα σωματείο που έκατσες τόσα χρόνια έχεις την προοπτική να συνεχίσεις και μετά» είπε αρχικά και τέλος αναφέρθηκε στον τελικό:\n«Ο τελικός θα είναι τελείως διαφορετικός αγώνας από τον χθεσινό, θα υπάρχει άλλη φιλοσοφία. Είναι ένας αγώνας και τίτλος. Ξέρει αυτός ο ΠΑΟΚ από τέτοιους αγώνες, γνωρίζει πως να τους κερδίζει. Ο Παναθηναϊκός δεν θα είναι σίγουρα αυτός που ήταν χθες.»\nO πρώην προπονητής του ΠΑΟΚ, Άγγελος Αναστασιάδης παραχώρησε συνέντευξη στον ραδιοφωνικό σταθμό Metropolis και μίλησε για τον τελικό του κυπέλλου Ελλάδος.\nΓια το αν το παιχνίδι θα είναι ανοιχτό: «Θα κριθεί στο γκολ πιστεύω. Μακάρι να κάνω λάθος αλλά πιστεύω ότι η ιδιοσυγκρασία του Παναθηναϊκού είναι τέτοια. Ο ΠΑΟΚ φαινόταν κυρίαρχος όταν δοκίμασε ο αντίπαλος την τριάδα πίσω. Μετά άλλαξε και έγιναν πιο ανταγωνιστικοί. Δεν ξέρω κατά πόσο οι προπονητές θα μπορέσουν να δ’ώσουν εντολή για επιθετικότητα μεγαλύτερη. Είναι το τελευταίο παιχνίδι, πέρασαν από χίλια κύματα και οι δύο. Δεν ξέρω τι θα κάνουν. Αν μιλούσαμε για τον Ολυμπιακό θα σας έλεγα ότι θα γίνει αυτό αλλά έρχονται παίκτες πλέον που θα παίξουν βασικοί στον ΠΑΟΚ και έλειπαν καιρό. Ευχόμαστε το Κύπελλο να έρθει στον Λευκό Πύργο».


Ζενεβιέβ Μαζαρί: «Είμαι βαθιά δυσλεκτικός άνθρωπος...»\nΗΟΜΕ Ειδήσεις - Νέα «Είμαι βαθιά δυσλεκτικός άνθρωπος. Έχω κάνει χρόνια ορθοφωνία και λογοθεραπείες για να μπορώ να μιλάω»\n«Είμαι βαθιά δυσλεκτικός άνθρωπος. Έχω κάνει χρόνια ορθοφωνία και λογοθεραπείες για να μπορώ να μιλάω»\nΗ Ζενεβιέβ Μαζαρί έχει κλέψει τις εντυπώσεις μέσα από τη συμμετοχή της ως art director στο GNTM. Είναι μια γυναίκα που δε μασάει τα λόγια της, ξέρει από στιλ και λατρεύει τη μόδα.\nΣε συνέντευξη που παραχώρησε στην κάμερα της εκπομπής «Στη Φωλιά των Κου Κου» και την Ελισάβετ Κυρίτση μίλησε για…\n… την γνωριμία με τον σύζυγό της: «Με τον σύζυγό μου γνωριστήκαμε στη δουλειά. Όταν τον είδα είπα αυτός είναι δικός μου. Απ’ ότι έμαθα είπε κι εκείνος το ίδιο! Έχουμε κι οι δυο τρελή αγάπη για τη μόδα. Πάντα η προτεραιότητά μας ήταν η δουλειά μας, δεν ήταν να βγούμε».\n… την συμμετοχή της στο GNTM: «Εγώ ανήκω στη σχεδιαστική ομάδα. Σχεδιάζουμε τις αποστολές και τις φωτογραφίσεις των κοριτσιών. Θέλουμε να έχουν σχέσεις με τη μόδα του σήμερα και να καλύπτουν τις ανάγκες του παιχνιδιού».\n… το πρόβλημα δυσλεξίας που αντιμετωπίζει: «Είμαι βαθιά δυσλεκτικός άνθρωπος. Έχω κάνει χρόνια ορθοφωνία, λογοθεραπείες για να μπορώ να μιλάω. Το μόνο που με έχει βολέψει για να μπορώ να εκφράζομαι χωρίς να κάνω πολλά λάθη, είναι να είμαι συναισθηματικός ομιλητής».


Molubia kai karvouna zografikis-erglaeiazografikis.gr\nΖωγραφική με αριθμούς ΘΕΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ - Level Medium\nIntroduction » Μολύβια και κάρβουνα\nΜολύβια και κάρβουνα ζωγραφικής\nΜολύβι γραφίτη KOH-I-NOOR 1703/4\nκανονική τιμή 0.29 €\nΜολύβι γραφίτη Faber -Castell Jumbo Grip - διάφορα χρώματα\nΜηχανικό μολύβι Apollo 0.5 mm / διάφορα χρώματα\nΣετ σκίτσων Faber -Castell - 8 τεμάχια\nΣετ μολύβιων Faber Castell Grip\nΣετ μολύβια Faber-Castell Sparkle\nΜολύβια γραφίτη Bruynzeel Holland / σετ 12 τεμαχίων\nΣετ για σκίτσα Roya & Lagnicklel / 13 τεμάχια\nΦυσικό κάρβουνο από ιτέα\nΜολύβι KOH-I-NOOR γραφίτη1702 бр. 2\nΣετ για σχεδιαση Classic - 6 τεμ\nΚαρβουνο για σχεδιαση Faber-Castell - σετ 7 τεμ\nΔημιουργικο σετ σχεδιασης - Φαρος\nΣετ ξυλομπογιων σε μεταλλικη θηκη Royal & Langnickel - 36 τεμ\nΣετ για σκιτσα Royal & Langnickel - Χωριο\nΣετ για σχεδιαση Daler-Rowney με μοντελο - 11 τεμ\nΣετ για σκιτσα Royal & Langnickel - Λιμανι - 10 τεμαχια\nΣετ για σκιτσα Essentials σε μεταλλικη θηκη - 13 τεμαχια\nκανονική τιμή 7.89 €\nΜυτη 4132 HB 0.3 mm 21771\nΓομα 9737 ανταλλακτικη ασπρη\nΜολυβι 1396 με γομα BUPEN 21708\nκανονική τιμή 0.79 €\nΣετ για σκιτσα R&L Essentials σε 13 τεμαχια\nΜολυβι PROGRESSO - διαλεξτε παχος\nΜολυβι μαύρο GIOCONDA NEGRO K7 - διαλεξτε ειδος\nΜολυβι Sepia GIOCONDA - διαλεξτε χρωμα\nΜολυβι ακουαρελας GIOCONDA - διαλεξτε παχος\nΓραφιτης για σχεδια τετραγωνικος - διαλεξτε ειδος\nΚαρβουνο ζωγραφικης τεχνητο NEGRO 5.6mm - διαλεξτε συσκευασια\nΜολυβι 6πλυρες / διαφορετικής σκληρότητας\nΚαρβουνο ζωγραφικης σε μαυρο μολυβι GIOCONDA Charcoal\nσμυριδοπετρα για μολυβια\nΣετ για σχεδιαση Royal & Langnickel σε μολυβοθηκη - σετ 16 τεμαχια\nΔιπλη ξυστρα με γομα - αετος\nΔιπλη ξυστρα με γομα - πασχαλιτσα\nΜυτες γραφιτη superpolymer 0.9-1mm\nΣετ σχεδιου Royal & Langnickel - διαφορα\nσετ σχεδιου Royal & Langnickel AME111 - 33 τεμαχια\nσετ σχεδιου Royal & Langnickel AME110 - 33 τεμαχια\nΣετ μολυβια ART Koh-I-Noor - 12 τεμαχια\nΓομα μαλακο Koh-I-Noor\nΜυτη διαβητη Koh-I-Noor - 10 τεμ\nΓομα μαλακο Koh-I-Noor - περισσοτερα μεγεθη\nΜολυβι 1500 Koh-I-Noor - διαφρες σκληροτητες\nΣετ μολυβια ART Koh-I-Noor - 12 τεμαχια CH1582/12\nΣετ μολυβια ART Koh-I-Noor - 24 τεμαχια CH1504/24\nΦυσικο καρβουνο GIOCONDA\nΤεχνητο καρβουνο GIOCONDA μαυρο - 6 τεμ\nΚιμωλια για καλλιτεχνες GIOCONDA ασπρη - 6 τεμ\nΣετ σχεδιασης Royal & Langnickel - 31 τεμαχια σετ\nΣετ σχεδιασης Royal & Langnickel - Σετ 44 τεμαχια\nTotal 38.90 €\nΜαλακο γομα σε κουτι LYRA\nΣετ σχεδιασης Royal & Langnickel RART-200\nΠώς, με τι και τι να σχεδιάζετε; Αιώνιες ερωτήσεις μεταξύ των αρχάριων και τω επαγγελματιών!\nΔοκιμάστε και πειραματιστείτε- αυτός είναι ο δρόμος προς ένα επιτυχημένο σχέδιο. Το καλό είναι ότι τα υλικά σχεδίασης μπορείτε να τα βρείτε παντού και σε πολύ οικονομικές τιμές. Θα παρατηρήσετε πως βάζα με κομμάτια κάρβουνο, κιμωλία, σέπια και μολύβια πάντα βρίσκονται στο ράφι σε κάθε ατελιέ διότι είναι πάντα απαραίτητα εργαλεία, και είναι τέλειο όταν το απόθεμα είναι γεμάτο. Οι καλλιτέχνες ξέρουν ότι ο συνδυασμός των διαφορετικών εργαλείων σχεδίασης δίνει πλούτο στα έργα επειδή κάθε στυλό αφήνει διαφορετικούς ίχνους με διαφορετική ένταση.\nΤα μολύβια είναι εργαλεία σχεδίου με γραφίτη,χρωστική ή κάρβουνο σε περίβλημα ξύλου, χαρτιού ή πλαστικού. Κατασκευάζονται σε διαφορετικές σκληρότητες εξαρτώντας από την αναλογία γραφίτου και πίλου στην καρδία του μολυβιού. Υπάρχουν μολύβια σκληρά (Η), μεσαία (ΗΒ) και μαλακά (Β). Τα Β αρχίζουν από Β, Β1, Β2, Β3, Β4, Β5, Β6, Β7, Β8. Αυτό σημαίνει ότι όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός, τόσο πιο μαλακό είανι το μολύβι. Πχ το Β8 αφήνει βαθείς τόνους σκούρου χρώματος και το Β4 ανοιχτότερους. Τα μολύβια δίνουν θαυμάσια σχέδια ζωγραφικής και έχουν καλή σταθερότητα. Το πλεονέκτημα των μολυβιών είναι ότι κατά την διάρκεια της εργασίας το μολύβι μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί και να αλλαχτεί. Επίσης τα μολύβια σας δίνουν μεγάλο έλεγχο επειδή σας δίνει την δυνατότητα σβησίματος και περαιτέρω εργασία. Σας προτείνουμε τα faber castell μολύβια με εξαιρετική ποιότητα κατάλληλα για κάθε γούστο. Τα εργα σας τα αξίζουν!\nΤο κάρβουνο από την άλλη πλευρά είναι ένα από τα παλαιότερα υλικά που χρησιμοποιούνται για την σχεδίαση. Το φυσικό ξύλινο κάρβουνο λαμβάνεται συνήθως με ανθράκωση ενός ιτιάς και έχει ένα χαρακτηριστικό άχρωμο ίχνος και μαλακή γραμμή, είναι εύκολο να σπάσει και να καθαρίζεται. Το τεχνητό κάρβουνο αφήνει πιο σκληρή και πιο καθαρή γραμμή και είναι πιο δύσκολα να καθαριστεί. Κατά την ζωγραφική με κάρβουνο μην ξεχάστε το σταθεροποιητικό υλικό (fixative) έτσι ώστε να μην χαλάσει η εργασία σας.\nΣτο σχολείο η γόμα σας βοηθούσε να σβήνετε τα λάθη. Στην ζωγραφική η γόμα, εκτός που σβήνει τα λάθη, χρησιμοποιείται επίσης για να τραβήξετε λευκότητα όπως η λάμψη στο άκρο της μύτης σας όταν κάνετε πορτρέτο.Εκτός από την κλασική λευκή γόμα, ένα τέλειο εργαλείο είναι και η μαλακή γόμα για κάρβουνο, ειδικά όταν σχεδιάζετε με μαλακό φυσικό κάρβουνο. Τα μολύβια για σχέδια, τα κάρβουνα, τα σέπια, τις κιμωλίες θα προσθέσουν πρωτοτυπία και ποιότητα στα σχέδια σας - μην φοβάστε να τα χρησιμοποιήσετε! Και αν είστε αρχάριος ή ψάχνετε για ένα δώρο για έναν ζωγράφο, είναι καλύτερο να βασιστείτε σε ένα σετ σχεδίων γιατί οι κατασκευαστές εργαλείων ζωγραφικής σκέφτηκαν και εσένα.\nΈχουμε γράψει πολλά κείμενα σχετικά με αυτό το θέμα, διαβάστε τα στο BLOG μας.


Master - Kraft Paints\nΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙΧΡΩΜΑΤΑMaster - Kraft Paints\nΠλαστικό χρώμα υψηλής ποιότητας\nΥψηλής ποιότητας πλαστικό χρώμα για εσωτερική τοιχοποιία, γυψοσανίδες κλπ. Πιστοποιημένο ως προϊόν χαμηλών εκπομπών πτητικών οργανικών ενώσεων σύμφωνα με τις πιο αυστηρές προδιαγραφές του διεθνώς αναγνωρισμένου εθελοντικού σήματος Indoor Air Comfort® του οργανισμού Eurofins, συνεισφέροντας στην ποιότητα του αέρα και την υγιεινή ατμόσφαιρα των εσωτερικών χώρων. Διαθέτει πιστοποιημένη προστασία από τους μύκητες και τα μικρόβια στον υμένα του και είναι ιδανικό για χώρους με υγρασία. Πλένεται εύκολα και αντέχει στα συχνό πλύσιμο με ήπια απορρυπαντικά. Λόγω της χαμηλής του στιλπνότητας καλύπτει αποτελεσματικά τις ατέλειες του τοίχου, προσφέροντας ένα ομοιόμορφο ματ φινίρισμα. Το λαμπερό λευκό του και οι χιλιάδες αποχρώσεις αντέχουν στο χρόνο, αναβαθμίζοντας αισθητικά τους χώρους. Δουλεύεται εύκολα, απλώνεται ομοιόμορφα και είναι σχεδόν άοσμο.\n» Αντοχή στο πλύσιμο\n» Υπέροχο ματ φινίρισμα\nπινέλο, ρολό, ή πιστόλι airless\n0.375 L, 0.750 L, 3 L, 10 L\n» Σε νέες επιφάνειες: πριν την εφαρμογή του χρώματος, εφαρμόστε μια στρώση αστάρι νερού όπως το KRAFT ECO DUR AQUA ή KRAFT DUR AQUA WHITE ή KRAFT HAFT.\n» Σε επιφάνειες με λεκέδες/τανίνες: χρησιμοποιήστε πρώτα ως υπόστρωμα το μονωτικό λεκέδων KRAFT ECO STAIN BLOCKER AQUA.\n» Πριν ξεκινήσετε το βάψιμο, αραιώστε 5-15% κ.ο. με νερό βρύσης και αναδεύστε καλά.\n» Κατάλληλα εργαλεία βαφής είναι: Πινέλο, ρολό ή πιστόλι airless.\n» Το λευκό χρωματίζεται με τα βασικά χρώματα KRAFT MASTER BASICS για απεριόριστες ανοιχτές αποχρώσεις.\n» Σε ταβάνια συστήνεται προεραιτικά η χρήση 2 στρώσεων του φωτοκαταλυτικού χρώματος MASTER CLEAN AIR.\n» Ε φαρμόστε 2 στρώσεις KRAFT MASTER για ιδανικό αποτέλεσμα.\n» Ελάχιστος χρόνος επαναβαφής 4-6 ώρες.\n» Επιφανειακό στέγνωμα σε 1-2 ώρες στους 25°C και σχετική υγρασία 50%. Ο χρόνος στεγνώματος επηρεάζεται από τις καιρικές συνθήκες.\n» Σε περίπτωση επιλογής σκούρας απόχρωσης χαμηλής καλυπτικότητας ή απόχρωσης με την κατάλληλη ένδειξη από την βεντάλια KRAFT INSPIRED COLLECTION προτείνεται να προηγηθεί εφαρμογή με KRAFT ECO STAIN BLOCKER AQUA χρωματισμένο σε ανοιχτή απόχρωση της ίδιας χρωματικής οικογένειας.\n» Καθαρίστε αμέσως τα εργαλεία μετά τη χρήση τους, με\nζεστό νερό και σαπούνι.\n» Κλείστε καλά το δοχείο ώστε να διατηρηθεί σε καλή κατάσταση για μελλοντική χρήση και αποθηκεύστε το πριν ή μετά το άνοιγμα σε δροσερό μέρος μακριά από την έκθεση στον ήλιο ή το παγετό.\n» Μπορείτε να πλύνετε τις επιφάνειες απαλά με μαλακό σφουγγάρι και νερό και σε περίπτωση επίμονων λεκέδων με λίγο απορρυπαντικό, μετά την πάροδο τουλάχιστον 15 ημερών από τη βαφή τους. Οι σκούρες αποχρώσεις είναι λιγότερο ανθεκτικές στο συχνό πλύσιμο.\n» Διατίθεται σε Λευκό σε συσκευασίες των 375ml, 750ml, 3Lκαι 10L και σε βάσεις χρωματισμού P, T, D, A σε συσκευασίες των 1L, 3L και 10L.\nΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙΑΣΤΑΡΙΑ-ΥΠΟΣΤΡΩΜΑΤΑDur Aqua White\nΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙΧΡΩΜΑΤΑMaster Eco\nΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙΑΣΤΑΡΙΑ-ΥΠΟΣΤΡΩΜΑΤΑΕΞΩΤΕΡΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙΑΣΤΑΡΙΑ-ΥΠΟΣΤΡΩΜΑΤΑEco Stain Blocker Aqua\nΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙΧΡΩΜΑΤΑMaster Easy Clean


ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΑΓΟΡΕΣ – Travel Earth\nHome /Blog/ΜΕΛΒΟΥΡΝΗ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΑΓΟΡΕΣ\nΗ γοητεία της Μελβούρνης είναι αδιαμφισβήτητη. Μια πόλη με στυλ και δημιουργικότητα, διαθέτει μια αξιοζήλευτη κουλτούρα καφέ, ένα αξιόλογο μέρος για φαγητό, εκλεπτυσμένα μπαρ, μόδα αιχμής και μοναδική τέχνη – ανοίγοντας το δρόμο για άλλες πόλεις να ακολουθήσουν. Στενά δρομάκια και μικροί παράδρομοι διακλαδίζονται ανάμεσα στην κεντρική επιχειρηματική περιοχή που μοιάζει με πλέγμα, επιτρέποντας στις τοποθεσίες λιανικής, τροφίμων και γκαλερί να φωλιάζουν σε απροσδόκητα μέρη. Φυσικά υπάρχουν και φανταστικές περιοχές γύρω από την πόλη, όπως το Richmond, το Fitzroy, το St Kilda και το Windsor, οι οποίες είναι γεμάτες με εξαιρετικό φαγητό και ντιζάιν. Λάβετε υπόψη σας λοιπόν αυτά τα «εσωτερικά» μέρη και θα πάρετε μια αληθινή γεύση αυτής της δελεαστικής πόλης.\nΗ ικανότητα της Μελβούρνης να σερβίρει εξαιρετικό καφέ και φρέσκο, ποιοτικό φαγητό σε χαλαρά, μοντέρνα καφέ μιμείται έντονα το Λονδίνο και τη Νέα Υόρκη. Είναι δύσκολο να βρεις έναν κακό καφέ στη Μελβούρνη, με τους baristas να παίρνουν στα σοβαρά την τέχνη τους. Ένας από αυτά είναι το Market Lane Coffee (109-111 Therry Street) όπου η σειρά από κόκκους προέλευσης θα εντυπωσιάσει. Όταν πρέπει να χαλαρώσετε, προτιμήστε το The Moat Bar και το Cafe στο υπόγειο του.\nΤο Wheeler Center (176 Little Lonsdale Street) έχει καλό καφέ, φαγητό και άφθονα περιοδικά και εφημερίδες για ανάγνωση. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς το The Wheeler Centre είναι ο πολιτιστικός κόμβος της Μελβούρνης για τη λογοτεχνία, επομένως μπορείτε να συζητήσετε φανταστικά με έναν ντόπιο ή επισκέπτη συγγραφέα. Για μια γλυκιά λύση, θα χρειαστεί ατσάλινη θέληση για να αντισταθείτε στα Μικρά Cupcakes (Κατάστημα 7 Degraves Street). Δοκιμάστε και πείτε όχι σε μπισκότα και κρέμα γάλακτος, κανέλα ή κεράσι. Και το μπόνους, κάνουν υπέροχο καφέ!\nΠάρτε το δρόμο για το Γουίντσορ\nΜια περιοχή με υπέροχη ατμόσφαιρα είναι το Windsor, στο πιο έντονο άκρο της δημοφιλούς εμπορικής λωρίδας Chapel Street. Πάρτε ένα τρένο για το Σταθμό Windsor ή τραμ (αριθμοί 5 ή 6) και περάστε ένα απόγευμα και βράδυ σε αυτή τη μοντέρνα περιοχή.\nΟ καφές στο Dukes (169 Chapel Street) ή στο St Edmonds (Rear 154 Greville Street) είναι επιβεβλημένος – αν όχι μόνο για τους καλούς κόκκους καφέ, αλλά για να παρακολουθήσετε το πλήθος των «hipster» της Μελβούρνης να περπατά. Για ποτά, το Morris Jones (163 Chapel Street) είναι φημισμένο λόγω των εντυπωσιακών κοκτέιλ του, αλλά υπάρχουν πολλά χαλαρά, μικρά μπαρ για να κρυφτείς. Το Windsor είναι επίσης ένας κόμβος vintage καταστημάτων μόδας και εσωτερικών χώρων. Το απολαυστικό Fenton & Fenton, το κατάστημα οικιακών ειδών και υφής (471 High Street, Prahran)\nΤο κύριο event\nΦημισμένα για τη διεθνή κουζίνα της, τα εστιατόρια της Μελβούρνης επικεντρώνονται όχι μόνο στο φαγητό, αλλά στη συναρπαστική ατμόσφαιρα. Η ουρά για ένα τραπέζι είναι πλέον γεγονός στα πιο δημοφιλή μέρη, επειδή πολλοί έχουν πολιτικές μη κρατήσεων, οπότε φτάστε νωρίς και ετοιμαστείτε να περιμένετε.\nΚορυφαίο στην ομάδα είναι η Mamasita (1/11 Collins Street), η οποία έφερε επανάσταση στο κοινό μεξικάνικο φαγητό και δημιούργησε θόρυβο με τα κοκτέιλ τεκίλα και μαργαρίτα.\nΣτο αργεντίνικο εστιατόριο San Telmo (14 Meyers Place), τα ψητά κρέατα και τα γλυκά dulce de leche δεν μπορείτε να τα παραλείψετε από το μενού σας . Τα ισπανικά τάπας βρίσκονται στη σκηνή του φαγητού της Μελβούρνης εδώ και χρόνια, αλλά η τελευταία εκδοχή, το MoVida Aqui (1/500 Bourke Street), θα διασφαλίσει ότι θα συνεχίσει να ευδοκιμεί αυτός ο τύπος. Εξοικονομήστε χώρο στο στομάχι σας για το χαρούμενο churros con σοκολάτα – ισπανικά ντόνατς βουτηγμένα σε πλούσια σάλτσα σοκολάτας.\nΓια μια ταϊλανδέζικη αίσθηση, δοκιμάστε το σούπερ μοντέρνο Chin Chin (125 Flinders Lane). Οι ντόπιοι δεν χορταίνουν την πικάντικη, γευστική εμπειρία και οι λίστες αναμονής για μια θέση μπορεί να είναι έως και δύο ώρες.\nΑξιοσημείωτο είναι επίσης το σεφ Andrew McConnell’s Cumulus Inc., (45 Flinders Lane) – ένα κλασικό αλλά και πρωτοποριακό μαγαζί, το οποίο φημίζεται για τα στρείδια, τα κρέατα, τα ψάρια και τα απολαυστικά επιδόρπια του.\nΨώνια στη Μελβούρνη\nΗ Μελβούρνη, η οποία φιλοξενεί μια ακμάζουσα σκηνή σχεδιασμού μόδας, έχει μια σειρά από μπουτίκ με κομμάτια που δεν θα βρείτε αλλού. Η Arabella Ramsay (241 Flinders Lane) φέρνει μια ιδιότροπη, country πινελιά στη σύγχρονη γυναικεία μόδα, με όμορφα εμπριμέ φορέματα, μπλουζάκια και χοντρά πλεκτά από τον σχεδιαστή με έδρα τη Μελβούρνη. Οι ετικέτες on-the-pulse μπορούν να παραληφθούν στο Incu (ανδρικές στο 6a, 274 Flinders Lane, για γυναίκες στο 12 Albert Coates Lane), όπου η καλή τοποθέτηση βλέπει τις Karen Walker, Bassike και Therese Rawsthorne να κάθονται δίπλα σε διεθνείς επωνυμίες. Σε γκαλερί σύγχρονων κοσμημάτων π.χ. etal, (167 Flinders Lane) μπορείτε να παραλάβετε δαχτυλίδια, σκουλαρίκια και περιδέραια χειροποίητα από Αυστραλούς σχεδιαστές.\nΌσον αφορά τη νυχτερινή ζωή της Μελβούρνης, όσο πιο κρυμμένος και δύσκολος να βρεθεί ένας χώρος, τόσο περισσότερο λατρεύεται. Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι το Bar Americano (20 Presgrave Place), το οποίο είναι απίστευτα μικρό και επομένως ελκυστικό για τους ντόπιους! Πηγαίνετε για ένα απεριτίφ πριν το δείπνο, με εμπνευσμένη λίστα ποτών της δεκαετίας του 1920 που προσφέρει κρυμμένα διαμάντια όπως το ισχυρό Blood and Sand.\nΓια να χαλαρώσετε σε μια βραδιά με εκλεπτυσμένα κοκτέιλ, προχωρήστε στο αμυδρά φωτισμένο μπαρ της τζαζ εποχής Eau de Vie (1 Malthouse Lane). Εδώ ένα μαρτίνι δεν είναι απλώς ένα μαρτίνι, αλλά μπορεί να έχει Lillet Blanc με τζιν και δεντρολίβανο, με μαρμελάδα φρούτων ορχιδέας – όχι αυτό που θα περίμενε ο Τζέιμς Μποντ!\nΤο μπαρ Ponyfish Island βρίσκεται χαμηλά στον ποταμό Yarra κάτω από μια πεζογέφυρα. Πολύ χαλαρό, είναι πάντα γεμάτο με ντόπιους, ακόμα και τους πιο κρύους μήνες.\nΜη Χάσετε το Richmond\nΚάντε ένα γρήγορο ταξίδι με το τρένο από το σταθμό Flinders Street ή με το τραμ (Numbers 70, 75 ή 48) για να εξερευνήσετε τη ζωντανή περιοχή του Richmond.\nΤο πρωί, οι ντόπιοι trendsetters κατευθύνονται στο Pillar of Salt (541 Church Street) για brunch. Ο κομψός χώρος σερβίρει κλασικό φαγητό με πινελιές, όπως ομελέτα με κόκκινο τσίλι ή ψωμί από αχλάδι και βατόμουρο.\nΝέο για δείπνο είναι το Fonda Mexican (248 Swan Street). Σκεφτείτε ζεστό, γευστικό ψιλοκομμένο μοσχαρίσιο κρέας και μπουρίτο καγκουρό ή απανθρακωμένο καλαμπόκι με πικάντικη, φρέσκια σάλτσα και θα νιώσετε το πνεύμα.\nΓια ένα ποτό, το πιο πρόσφατο «μέρος που πρέπει να δείτε» του Ρίτσμοντ είναι το Bridge Hotel (642 Bridge Road). Ένας ιδιόρρυθμος «λωρίδα-δρόμος» εμπνευσμένος από την πόλη της Μελβούρνης έχει χτιστεί στη μέση, όπου οι άνθρωποι συναντιούνται και συναναστρέφονται πριν καθίσουν μέσα.\nΤο Ρίτσμοντ είναι γνωστό για τα καταστήματα μόδας του, αλλά αυτό που είναι ακόμα καλύτερο είναι η ποιοτική μπουτίκ τέχνη του.\nΈνα σύμπλεγμα ανεξάρτητων γκαλερί περιλαμβάνει την γκαλερί Sophie Gannon (2 Albert Street), η οποία είναι αφιερωμένη στην προβολή σύγχρονων Αυστραλών καλλιτεχνών.\nΣτο περιθώριο του προαστίου, το πρώην ιστορικό γυναικείο μοναστήρι στην περιοχή του Abbotsford (1 St Helliers Street, Abbotsford) είναι ένας κόμβος εργασίας για μερικούς από τους πιο καινοτόμους τεχνίτες της Μελβούρνης – όπως φωτογράφους, ζωγράφους, γλύπτες και κοσμηματοπώλες. Μπορείτε να αγοράσετε τη δουλειά τους και μετά να πάρετε χορτοφαγικό φαγητό στο Lentil as Anything ή να πάτε στο Convent Bakery για καφέ και ψωμί στα ξύλα.