Πέντε στάδια κάνοντας το θάνατο - Σχιζοφρένεια December\nΟ συγγραφέας του μοντέλου αποδοχής θανάτου είναι ένας Αμερικανός ψυχολόγος ελβετικής καταγωγής, ο δημιουργός της έννοιας της ψυχολογικής βοήθειας σε πεθαμένους ασθενείς, Elisabeth Kübler-Ross.\nΟι μελέτες της σε τελικά ασθενείς ασθενείς έδειξαν ότι ένας πεθαμένος άνθρωπος συνήθως βιώνει πέντε στάδια: άρνηση - οργή - διαπραγμάτευση - κατάθλιψη - αποδοχή. Οι Dennis και Matthew Linn (Denis και Matthew Linn) προσάρμοσαν αυτό το μοντέλο σε άτομα που έχουν υποστεί ισχυρούς συναισθηματικούς και σωματικούς τραυματισμούς.\nΠρώτο στάδιο: άρνηση και απομόνωση\nΟι περισσότεροι από τους καταδικασμένους ασθενείς παραδέχονται ότι η πρώτη τους αντίδραση στις ειδήσεις της θανατηφόρας νόσου ήταν οι λέξεις: "Όχι μόνο εγώ δεν μπορεί να είναι!" Ο πυρήνας της άρνησης είναι μια υγιής προσπάθεια να αντιμετωπιστούν οι οδυνηρές και οδυνηρές συνθήκες στις οποίες πολλοί πεθαίνουν ασθενείς να είναι αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Η άρνηση παίζει το ρόλο ενός buffer που αμβλύνει ένα απροσδόκητο σοκ. Ένας τέτοιος ασθενής δεν αναγνωρίζει το γεγονός του στενού του θανάτου και πείθει τον εαυτό του για μια εσφαλμένη διάγνωση, αναζητά ειδικούς που θα αντικρούσουν μια τέτοια θνητή δήλωση.\nΣτην περίπτωση συναισθηματικής ψυχοτραυματισμού, το θύμα μπορεί να μην αναγνωρίσει το γεγονός του τραυματικού γεγονότος που συνέβη.\nΣτάδιο δύο: Θυμός\n"Δεν είναι αλήθεια ότι αυτό δεν μπορεί να συμβεί σε μένα." Αλλά αργότερα, όταν ένα άτομο τελικά καταλαβαίνει: "Ναι, δεν υπάρχει λάθος, είναι πραγματικά," έχει μια άλλη αντίδραση. Όταν ο ασθενής δεν μπορεί πλέον να αρνηθεί την προφανή, η οργή, ο ερεθισμός, ο φθόνος και η αγανάκτηση αρχίζουν να τον κατακλύζουν. Εμφανίζεται η ακόλουθη λογική ερώτηση: "Γιατί εγώ;" Όποια και αν είναι η άποψη του ασθενούς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, βλέπει παντού λόγους δυσαρέσκειας. Στην πραγματικότητα, αυτό το στάδιο είναι μόνο η τελευταία κραυγή: "Είμαι ακόμα ζωντανός, μην το ξεχνάτε. Ακούτε Δεν είμαι ακόμα νεκρός! "\nΈνα άτομο που είναι συναισθηματικά τραυματισμένο κατηγορεί τους άλλους ότι προκαλούν πόνο που μπορεί να το καταστρέψει.\nΤρίτο στάδιο: Εμπορία\nΕάν στο πρώτο στάδιο ο ασθενής δεν μπορεί να παραδεχτεί ανοιχτά τα θλιβερά γεγονότα και στο δεύτερο αισθάνεται προσβολή σε όσους βρίσκονται γύρω του και στον Θεό, τότε ίσως θα είναι σε θέση να καταλήξει σε κάποια συμφωνία που θα αναβάλει την αναπόφευκτη. "Αν ο Κύριος ήθελε να με πάρει από εδώ και δεν ανταποκρίθηκε στην αγανάκτησή μου, τότε ίσως θα αποδεχόταν τις προτροπές με μεγαλύτερη ευχαρίστηση". Όλοι γνωρίζουμε αυτήν την αλλαγή συμπεριφοράς. τα παιδιά μας ζητούν πρώτα κάτι και στη συνέχεια αρχίζουν να ικετεύουν για χάρη. Δεν αποδέχονται την άρνησή μας να τους ζητήσουμε. Στη συνέχεια, αργά ή γρήγορα, αναλαμβάνουν εθελοντικά κάποιες οικιακές δουλειές (αν και υπό κανονικές συνθήκες δεν μπορούν να αναγκαστούν να το κάνουν αυτό) και στη συνέχεια δηλώνουν: "Αν συμπεριφέρω καλά για μια ολόκληρη εβδομάδα και πλένω τα πιάτα το βράδυ, θα με αφήσεις να φύγω; Ένας τελικά άρρωστος ασθενής καταφεύγει σε παρόμοιες μεθόδους. Από την εμπειρία του παρελθόντος, ξέρει ότι υπάρχει πάντα μια αδύναμη ελπίδα ανταμοιβής καλής συμπεριφοράς, εκπληρώνοντας τις επιθυμίες για ειδικά πλεονεκτήματα. Η επιθυμία του σχεδόν πάντα έγκειται στην επέκταση της ζωής και αργότερα δίνει την ελπίδα για τουλάχιστον μερικές ημέρες χωρίς πόνο και ταλαιπωρία.\nΟμοίως, ένας τραυματικός άνθρωπος θέτει κάποιους όρους στους γύρω του πριν αποφασίσει να συγχωρήσει τον πραγματικό ή φαντασμένο κακοποιό του.\nΣτάδιο τέσσερα: Κατάθλιψη\nΌταν ο καταδικασμένος ασθενής δεν μπορεί πλέον να αρνηθεί την ασθένειά του, όταν πρέπει να πάει για άλλη επέμβαση ή νοσηλεία, όταν εμφανιστούν νέα συμπτώματα ασθένειας και ο ασθενής αποδυναμωθεί και χάσει βάρος, με ένα απρόσεκτο χαμόγελο θλιβερές σκέψεις δεν θα απορριφθούν. Μια τέτοια κατάθλιψη είναι μια προπαρασκευαστική θλίψη που αντιμετωπίζει ένας θνησιώς άρρωστος όταν προετοιμάζεται για το τελικό αποχαιρετισμό σε αυτόν τον κόσμο.\nΟμοίως, συμβαίνει με έναν επιζώντα: μπορεί αρχικά να κατηγορεί τον εαυτό του και άλλους για αυτό που συνέβη, αλλά στη συνέχεια πέφτει σε βαθιά κατάθλιψη.\nΠέμπτο στάδιο: ταπεινότητα\nΕάν ένας ασθενής έχει πολύ χρόνο στη διάθεσή του (δηλαδή, δεν μιλάμε για ξαφνικό και απροσδόκητο θάνατο) και βοηθηθεί να ξεπεράσει τα στάδια που περιγράφονται παραπάνω, θα φτάσει στη φάση, όταν η κατάθλιψη και η οργή για το "κακό ροκ" υποχωρήσουν. Έχει ήδη βγάλει όλα τα παλιά συναισθήματα: φθόνο υγιούς ανθρώπου και ερεθισμό από εκείνους που το τέλος τους δεν θα έρθει σύντομα. Έπαψε να θρηνήσει την αναπόφευκτη απώλεια αγαπημένων και πράγματα και τώρα αρχίζει να σκέφτεται για τον επικείμενο θάνατο με ένα ορισμένο βαθμό ήρεμης προσδοκίας. Η ταπεινοφροσύνη δεν πρέπει να θεωρείται ένα στάδιο χαράς. Είναι σχεδόν απαλλαγμένο από συναισθήματα, σαν ο πόνος να εξαφανίστηκε, ο αγώνας έχει τελειώσει και έρχεται η ώρα για την "τελευταία ανάπαυλα πριν από ένα μακρύ ταξίδι". Ο άνθρωπος καθορίζει το ξέπλυμα του τι συμβαίνει, επιδιώκει να διατυπώσει την παγκόσμια έννοια.\nΈνα άτομο που έχει επιζήσει από ένα σοβαρό συμβάν μπορεί να βγει από την κατάθλιψη, υπό τον όρο ότι συνειδητοποιείται ότι το έμπειρο τραύμα θα τον οδηγήσει σε πνευματική ανάπτυξη. (Αν ο Θεός επέτρεψε αυτήν την ατυχία που μου συνέβη, τότε τι έφτασε αυτό το γεγονός για να με διδάξει; Ποια είναι η σημασία του τι συνέβη;\nΣτη ζωή του κάθε ατόμου υπάρχουν ασθένειες, απώλειες, θλίψη. Ένα άτομο πρέπει να αποδεχθεί όλα αυτά, δεν υπάρχει άλλη διέξοδος. "Αποδοχή" από την άποψη της ψυχολογίας, σημαίνει επαρκή όραση και αντίληψη της κατάστασης. Η αποδοχή μιας κατάστασης συνοδεύεται πολύ συχνά από το φόβο του αναπόφευκτου.\nΟ Αμερικανός γιατρός Elizabeth Kübler-Ross δημιούργησε την έννοια της ψυχολογικής βοήθειας στους πεθαμένους ανθρώπους. Έψαξε τις εμπειρίες των ασθενών ασθενών και έγραψε ένα βιβλίο: "Πεθαίνοντας και Θάνατος". Σε αυτό το βιβλίο, ο Kubler-Ross περιγράφει τη σταδιοποίηση του θανάτου:\nΠαρακολούθησε την αντίδραση των ασθενών της αμερικανικής κλινικής, αφού οι γιατροί τους είπαν για την τρομερή διάγνωση και τον αναπόφευκτο θάνατο.\nΚαι τα 5 στάδια των ψυχολογικών εμπειριών δεν βιώνουν μόνο οι ίδιοι οι άρρωστοι, αλλά και οι συγγενείς που έχουν μάθει για την τρομερή ασθένεια ή για την ταχεία αποχώρηση του αγαπημένου τους προσώπου. Το σύνδρομο της απώλειας ή θλίψης, τα έντονα συναισθήματα που βιώνουν ως αποτέλεσμα της απώλειας ενός προσώπου είναι οικεία σε όλους. Η απώλεια ενός αγαπημένου μπορεί να είναι προσωρινή, να συμβεί ως αποτέλεσμα διαχωρισμού ή μόνιμου (θανάτου). Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, γίνουμε συνημμένοι στους γονείς μας και στους στενούς συγγενείς μας, που μας παρέχουν φροντίδα και φροντίδα. Μετά την απώλεια των στενών συγγενών, το άτομο αισθάνεται στερημένο, σαν να "αποκοπεί μέρος" του, αισθάνεται την αίσθηση της θλίψης.\nΤο πρώτο στάδιο της αποδοχής του αναπόφευκτου είναι η άρνηση.\nΣε αυτό το στάδιο, ο ασθενής πιστεύει ότι έχει γίνει κάποιο λάθος, δεν μπορεί να πιστέψει ότι αυτό συμβαίνει πραγματικά σε αυτόν, ότι αυτό δεν είναι ένα κακό όνειρο. Ο ασθενής αρχίζει να αμφιβάλλει για τον επαγγελματισμό του γιατρού, τη σωστή διάγνωση και τα αποτελέσματα της έρευνας. Στο πρώτο στάδιο της «αποδοχής του αναπόφευκτου», οι ασθενείς αρχίζουν να πηγαίνουν σε μεγαλύτερες κλινικές για διαβουλεύσεις, πηγαίνουν στους γιατρούς, τους μεσαίους, τους καθηγητές και τους γιατρούς της επιστήμης, στα κεφάλια ψιθύρου. Στο πρώτο στάδιο, σε έναν άρρωστο, δεν υπάρχει μόνο άρνηση της τρομερής διάγνωσης, αλλά και ο φόβος, για ορισμένους, μπορεί να συνεχιστεί μέχρι τον ίδιο τον θάνατο.\nΟ εγκέφαλος ενός άρρωστου αρνείται να αντιληφθεί πληροφορίες σχετικά με το αναπόφευκτο της λήξης της ζωής. Στο πρώτο στάδιο της «καθιέρωσης των αναπόφευκτων» ογκολογικών ασθενών αρχίζουν να αντιμετωπίζονται με την παραδοσιακή ιατρική, αρνούνται την παραδοσιακή ακτινοβολία και τη χημειοθεραπεία.\nΤο δεύτερο στάδιο της αποδοχής του αναπόφευκτου εκφράζεται με τη μορφή της οργής των ασθενών. Συνήθως, σε αυτό το στάδιο, ένας άνθρωπος ρωτάει το ερώτημα «Γιατί είμαι εγώ;» «Γιατί άρρωσα με αυτή τη φοβερή ασθένεια;» Και αρχίζει να κατηγορεί όλους, από τους γιατρούς και να τελειώνει με τον εαυτό μου. Ο ασθενής αντιλαμβάνεται ότι είναι σοβαρά άρρωστος, αλλά του φαίνεται ότι οι γιατροί και όλο το ιατρικό προσωπικό δεν του δίνουν αρκετή προσοχή, μην ακούτε τις καταγγελίες του, δεν θέλετε να τον θεραπεύσετε πια. Ο θυμός μπορεί να εκδηλωθεί στο γεγονός ότι ορισμένοι ασθενείς αρχίζουν να γράφουν καταγγελίες σε γιατρούς, πηγαίνουν στις αρχές ή τις απειλούν.\nΣε αυτό το στάδιο της «αποδοχής του αναπόφευκτου» ασθενούς, νέοι και υγιείς άνθρωποι γίνονται ενοχλημένοι. Ο ασθενής δεν καταλαβαίνει γιατί όλοι χαμογελούν και γελούν, η ζωή συνεχίζεται και δεν σταμάτησε για μια στιγμή εξαιτίας της ασθένειάς του. Ο θυμός μπορεί να βιωθεί βαθιά στο εσωτερικό του, και μπορεί σε κάποιο σημείο να "χύσει έξω" σε άλλους. Η εκδήλωση του θυμού συνήθως συμβαίνει σε αυτό το στάδιο της νόσου όταν ο ασθενής αισθάνεται καλός και έχει δύναμη. Πολύ συχνά, ο θυμός ενός ασθενούς απευθύνεται σε ψυχολογικά αδύναμους ανθρώπους που δεν μπορούν να απαντήσουν τίποτα.\nΤο τρίτο στάδιο της ψυχολογικής αντίδρασης ενός άρρωστου σε ένα γρήγορο θάνατο είναι - η διαπραγμάτευση. Οι άρρωστοι προσπαθούν να κάνουν μια συμφωνία ή συμφωνία με τη μοίρα ή με το Θεό. Αρχίζουν να μαντέψουν, έχουν τα δικά τους "σημάδια". Οι ασθενείς σε αυτό το στάδιο της νόσου μπορούν να μαντέψουν: "Εάν το νόμισμα πέφτει τώρα κάτω από ουρές, τότε θα ανακάμψω". Σε αυτό το στάδιο της "αποδοχής", οι ασθενείς αρχίζουν να εκτελούν διάφορες καλές πράξεις, να ασχολούνται σχεδόν με φιλανθρωπικούς σκοπούς. Φαίνεται σε αυτούς ότι ο Θεός ή το πεπρωμένο θα δουν τι είδους και καλό είναι και θα «αλλάξουν γνώμη», θα τους δώσουν μια μακρά ζωή και υγεία.\nΣε αυτό το στάδιο, το άτομο υπερεκτιμά τις δυνατότητές του και προσπαθεί να διορθώσει τα πάντα. Η διαπραγμάτευση ή διαπραγμάτευση μπορεί να εκδηλωθεί στο γεγονός ότι ένας άρρωστος είναι πρόθυμος να πληρώσει όλα τα χρήματά του για να σώσει τη ζωή του. Στο στάδιο της διαπραγμάτευσης, η δύναμη του ασθενούς αρχίζει σταδιακά να εξασθενεί, η ασθένεια εξελίσσεται σταθερά και κάθε μέρα γίνεται χειρότερη και χειρότερη. Σε αυτό το στάδιο της ασθένειας, πολλά εξαρτώνται από τους συγγενείς του άρρωστου, επειδή βαθμιαία χάνει δύναμη. Το στάδιο της διαπραγμάτευσης με τη μοίρα μπορεί επίσης να εντοπιστεί στους συγγενείς του άρρωστου, οι οποίοι εξακολουθούν να έχουν ελπίδα για την ανάκτηση ενός αγαπημένου προσώπου και καταβάλλουν μέγιστες προσπάθειες γι 'αυτό, δίνουν δωροδοκίες στους γιατρούς, αρχίζουν να πηγαίνουν στην εκκλησία.\nΣτο τέταρτο στάδιο, εμφανίζεται σοβαρή κατάθλιψη. Σε αυτό το στάδιο, ένα άτομο συνήθως κουράζεται από τον αγώνα για ζωή και υγεία, καθημερινά χειροτερεύει και χειροτερεύει. Ο ασθενής χάνει την ελπίδα για ανάκαμψη, τα χέρια του μειώνονται, παρατηρείται απότομη πτώση της διάθεσης, απάθεια και αδιαφορία για τη ζωή γύρω του. Ένας άνθρωπος σε αυτό το στάδιο είναι βυθισμένος στα εσωτερικά συναισθήματά του, δεν επικοινωνεί με τους ανθρώπους, μπορεί να μισεί για ώρες σε μια θέση. Στο πλαίσιο της κατάθλιψης, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει αυτοκτονικές σκέψεις και απόπειρες αυτοκτονίας.\nΤο πέμπτο στάδιο ονομάζεται αποδοχή ή ταπεινότητα. Στο στάδιο 5, "κάνοντας τον αναπόφευκτο άνθρωπο έχει σχεδόν φάει την ασθένεια, τον έχει εξαντλήσει σωματικά και ηθικά. Ο ασθενής κινείται λίγο, ξοδεύει περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι του. Στο 5ο στάδιο, ένας σοβαρά άρρωστος άνθρωπος σαν να συνοψίζει ολόκληρη τη ζωή του, συνειδητοποιεί ότι υπήρχαν πολλά καλά μέσα του, κατάφερε να κάνει κάτι για τον εαυτό του και τους άλλους, εκπλήρωσε το ρόλο του σε αυτή τη Γη. "Έχω ζήσει αυτή τη ζωή για έναν λόγο. Κατάφερα να κάνω πολλά. Τώρα μπορώ να πεθάνω με ειρήνη. "\nΠολλοί ψυχολόγοι μελέτησαν το μοντέλο Elizabeth Kübler-Ross "5 στάδια αποδοχής θανάτου" και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι αμερικανικές μελέτες ήταν μάλλον υποκειμενικές, όχι όλοι οι άρρωστοι περνούν και στα 5 στάδια, μερικοί ενδέχεται να διαταράξουν τη σειρά τους ή να αποστασιοποιηθούν εντελώς.\nΤα στάδια της αποδοχής μας δείχνουν ότι δεν συμβαίνει μόνο ο θάνατος, αλλά όλα όσα είναι αναπόφευκτα στη ζωή μας. Σε κάποιο σημείο, η ψυχή μας περιλαμβάνει έναν συγκεκριμένο αμυντικό μηχανισμό και δεν μπορούμε να αντιληφθούμε επαρκώς την αντικειμενική πραγματικότητα. Διαστρεβλώνουμε εν αγνοία την πραγματικότητα, καθιστώντας την βολική για το εγώ μας. Η συμπεριφορά πολλών ανθρώπων σε σοβαρές καταστάσεις άγχους είναι παρόμοια με τη συμπεριφορά μιας στρουθοκαμήλου που κρύβει το κεφάλι της στην άμμο. Η υιοθέτηση αντικειμενικής πραγματικότητας μπορεί να επηρεάσει ποιοτικά την έγκριση κατάλληλων αποφάσεων.\nΑπό την άποψη της ορθόδοξης θρησκείας, ένα άτομο πρέπει να αντιλαμβάνεται ταπεινά όλες τις καταστάσεις της ζωής, δηλαδή τα στάδια αποδοχής του θανάτου είναι χαρακτηριστικές για τους μη πιστούς. Οι άνθρωποι που πιστεύουν στο Θεό, ευνοούν ψυχολογικά πιο εύκολα τη διαδικασία θανάτου.\nΟ θάνατος είναι αναπόφευκτος, όλοι πεθαίνουμε κάποια μέρα, αλλά όλοι δεν βιώνουν εξίσου τη φροντίδα των αγαπημένων τους. Ένας από τους ερευνητές των εμπειριών κοντά στο θάνατο ήταν η γιατρός Elizabeth Kübler-Ross, η οποία οδήγησε στα 5 στάδια του θανάτου. Όλοι οι άνθρωποι τους βιώνουν με τον δικό τους τρόπο, ανάλογα με την αντοχή της ψυχής τους.\nΆρνηση Τη στιγμή που κάποιος ενημερώνεται για το θάνατο ενός αγαπημένου, δεν μπορεί να πιστέψει τι συνέβη. Και ακόμα κι αν κάποιος αγαπημένος έχει αναχωρήσει σε έναν άλλο κόσμο στην αγκαλιά του, συνεχίζει να πιστεύει ότι κοιμάται και σύντομα θα ξυπνήσει. Μπορεί ακόμα να μιλήσει μαζί του, να του μαγειρέψει ένα γεύμα και να μην αλλάξει τίποτα στην αίθουσα του νεκρού.\nΘυμός Σε αυτό το στάδιο της αποδοχής του θανάτου των αγαπημένων, ένα πρόσωπο πέφτει σε μια οργή και καίει δυσαρέσκεια. Είναι θυμωμένος με ολόκληρο τον κόσμο, το πεπρωμένο και το κάρμα, θέτει το ερώτημα: «Γιατί μου συνέβη αυτό; Τι είμαι τόσο ένοχος; "Μεταφέρει τα συναισθήματά του στον αποθανόντα, κατηγορώντας τον για να τον αφήσει τόσο νωρίς, αφήνοντας τους αγαπημένους του, ότι θα μπορούσε ακόμα να ζήσει, κλπ.\nΣυναλλαγή ή διαπραγμάτευση. Σε αυτό το στάδιο, ένας άνθρωπος επανέρχεται ξανά και ξανά στον θάνατο ενός αγαπημένου στο κεφάλι του και αντλεί εικόνες που θα μπορούσαν να αποτρέψουν μια τραγωδία. Σε περίπτωση αεροπορικής συντριβής, πιστεύει ότι ήταν δυνατόν να μην αγοράσει εισιτήριο για αυτή την πτήση, να φύγει αργότερα, κλπ. Αν κάποιος αγαπημένος πεθαίνει, τότε οι συγγενείς φωνάζουν στον Θεό, ζητώντας τους να σώσουν έναν αγαπητό άνθρωπο και να πάρουν κάτι άλλο αντί για παράδειγμα μια δουλειά. Υποσχόμαστε να βελτιώσουμε, να γίνουμε καλύτεροι, αν μόνο ο αγαπημένος ήταν κοντά.\nΚατάθλιψη Σε αυτό το στάδιο της αποδοχής του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου έρχεται μια στιγμή απόγνωσης, απελπισίας, πικρίας και αυτοπαθούς. Ο άνθρωπος αρχίζει τελικά να συνειδητοποιεί τι συνέβη, να κατανοήσει την κατάσταση. Όλες οι ελπίδες και τα όνειρα καταρρέουν, μια κατανόηση έρχεται ότι τώρα η ζωή δεν θα είναι ποτέ η ίδια και δεν θα υπάρξει το πιο αγαπητό και αγαπημένο πρόσωπο σε αυτό.\nΑποδοχή Σε αυτό το στάδιο, το άτομο δέχεται την αναπόφευκτη πραγματικότητα, παραιτείται από την απώλεια και επιστρέφει στη συνήθη ζωή.\n5 στάδια θανάτου\nΣτάδιο 1 - Άρνηση (το άτομο αρνείται να δεχτεί τι συνέβη σε αυτόν).\nΣτάδιο 2 - Θυμός (σε αυτό το στάδιο εκδηλώνεται επιθετικότητα απέναντι σε ολόκληρο τον κόσμο).\nΣτάδιο 3 - Διαπραγμάτευση (υπάρχουν σκέψεις για το πώς θα συμφωνήσουμε σε μια καλύτερη μοίρα).\nΣτάδιο 4 - Κατάθλιψη (σε αυτό το στάδιο ένα άτομο μπορεί να βρίσκεται σε καταθλιπτική κατάσταση όλη την ημέρα).\nΣτάδιο 5 - Αποδοχή (αποδοχή της αναπόφευκτης τύχης).\nΔιαφορετικοί Ουκρανοί έχουν τώρα διαφορετικά στάδια. Πολλοί περισσότεροι κολλήθηκαν στο 1\nΑπό τον εθισμό ηρωίνης δεν εκπέμπεται πλήρως, κάποιος pizdit\nθεραπεύονται. αλλά πρόκειται για στατιστικό σφάλμα) 5%\nNichrome μέχρι που πέταξα\nγιατί συμβαίνει αυτό Έγραψα παρακάτω, θα σας αντιγράψω:\nΣτη Ρωσία, κανείς δεν στέλνει μια ώθηση στην αντίθεση Ουκρανοί. τα αγαπάμε όλος ο τρόπος. αλλά τα ουκρανικά μέσα ενημέρωσης στέλνουν παρόμοιες παρορμήσεις. Εδώ είναι μια απόδειξη για σας, τώρα πολλοί Ρώσοι καλούν τους φίλους ή τους συγγενείς τους στην Ουκρανία, θέλουν να μάθουν πώς κάνουν ή απλά ανησυχούν και πολύ συχνά ακούν στη διεύθυνσή τους ότι δεν υπάρχει τίποτα αδικαιολόγητη επιθετικότητα. Υπάρχει μόνο ένα συμπέρασμα.\nΕίδα προγράμματα της Ουκρανίας πριν από μία εβδομάδα όταν έγραψα ότι τα ουκρανικά μέσα ενημέρωσης υποκινούν τους Ουκρανούς ενάντια στους Ρώσους. Αυτή είναι μια κοινή πρακτική, για να συγκεντρώσει τους ανθρώπους ενάντια στον φανταστικό εξωτερικό εχθρό, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μην παρατηρήσουν τα εσωτερικά προβλήματα και την ανικανότητα της σημερινής κυβέρνησης.\nΤα μέσα μας, για παράδειγμα, ακόμα και αν όχι πάντα αντικειμενικά, λένε συνεχώς ότι οι Ουκρανοί είναι αδελφικοί άνθρωποι, τώρα βρίσκονται σε πολύ περίπλοκη κατάσταση, σε όλες τις πόλεις της χώρας συγκεντρώνονται συγκεντρώσεις στη στήριξή σας, μάλλον δεν το δείχνετε. Σχεδιάστε τα δικά σας συμπεράσματα.\nΠώς να κρατήσετε τον εαυτό σας σε εξορία. Εξωτερική και εσωτερική μετανάστευση. Η υγεία, η οικογένεια, η εκπαίδευση, η εργασία, η ανάπαυση στη μετανάστευση\n5 στάδια κάνοντας τραγικό αναπόφευκτο\nΟ θάνατος είναι αναπόφευκτος. Κάποτε, η αμερικανική ψυχολόγος Elizabeth Kübler-Ross, με βάση τις δικές της παρατηρήσεις, απέκτησε 5 στάδια αποδοχής του θανάτου (ειδήσεις θανάτου): άρνηση, οργή, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και ταπεινότητα.\nθεωρία Kubler-Ross βρήκε μάλλον γρήγορα απήχηση στη γενική ιατρική, και οι ψυχολόγοι άρχισαν να εφαρμόζονται όχι μόνο σε περιπτώσεις με μοιραία διάγνωση, αλλά και σε άλλες δύσκολες καταστάσεις: το διαζύγιο, αναποδιές της ζωής, την απώλεια αγαπημένων προσώπων και άλλες τραυματικές εμπειρίες.\nΣτάδιο 1: Άρνηση\nΗ άρνηση είναι, κατά κανόνα, η πρώτη αμυντική αντίδραση, ένας τρόπος για να απομονώσουμε ένα από τη θλιβερή πραγματικότητα. Σε ακραίες καταστάσεις, η ψυχή μας δεν είναι πολύ έξυπνη στις αντιδράσεις της: είτε είναι σοκ είτε τρέχει. Η άρνηση είναι και συνειδητή και ασυνείδητη. Τα κύρια σημάδια άρνησης: η απροθυμία να συζητηθεί το πρόβλημα, η απομόνωση, προσπαθεί να προσποιηθεί ότι δεν συνέβη τίποτα.\nΣυνήθως, ένας άνθρωπος, που βρίσκεται σε αυτό το στάδιο της θλίψης, προσπαθεί τόσο σκληρά να καταστείλει τα συναισθήματά του, ότι αργά ή γρήγορα αυτό το στάδιο θα περάσει αναπόφευκτα στο επόμενο.\nΟ θυμός, και μερικές φορές ακόμη και οργή, προκύπτει λόγω της αυξανόμενης αγανάκτησης της αδικίας: "Γιατί εγώ;", "Γιατί αυτό μου συνέβη;" Ο θάνατος γίνεται αντιληπτός ως άδικη τιμωρία, προκαλώντας θυμό. Ο θυμός εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους: ένα άτομο μπορεί να θυμώνει τον εαυτό του, στους ανθρώπους γύρω του ή στην αφηρημένη κατάσταση. Δεν αισθάνεται ότι είναι έτοιμος για αυτό που έχει συμβεί, έτσι γίνεται εξοργισμένος: είναι θυμωμένος σε άλλους ανθρώπους, σε αντικείμενα γύρω του, μέλη της οικογένειας, τους φίλους, τον Θεό, τις δικές του δραστηριότητες. Στην πραγματικότητα, το θύμα των συνθηκών κατανοεί την αθωότητα των άλλων, αλλά καθίσταται αδύνατο να εξοικειωθεί με αυτό. Η φάση του θυμού είναι μια καθαρά προσωπική διαδικασία, και η καθεμία ξεκινά μεμονωμένα. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, είναι σημαντικό να μην καταδικάζουμε και να μην προκαλούμε μια διαμάχη, θυμόμαστε ότι η αιτία του θυμού ενός ανθρώπου είναι η θλίψη και ότι μια τέτοια συμπεριφορά είναι ένα προσωρινό φαινόμενο, ακολουθούμενο από το επόμενο στάδιο.\nΤρίτο στάδιο: Υποβολή προσφορών\nΗ περίοδος υποβολής προσφορών (ή διαπραγμάτευσης) είναι μια προσπάθεια να συμφωνήσουμε με την τύχη μιας καλύτερης μοίρας. Το στάδιο της διαπραγμάτευσης με τη μοίρα μπορεί να ανιχνευθεί στους συγγενείς του άρρωστου, που εξακολουθούν να έχουν την ελπίδα να ανακτήσουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο, και καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια γι 'αυτό - δίνουν δωροδοκίες στους γιατρούς, αρχίζουν να πηγαίνουν στην εκκλησία, κάνουν φιλανθρωπικές εργασίες.\nΜια χαρακτηριστική εκδήλωση αυτού του σταδίου δεν είναι μόνο η αυξημένη θρησκευτικότητα αλλά και, για παράδειγμα, η φανατική πρακτική της θετικής σκέψης. Η αισιοδοξία και η θετική σκέψη ως υποστηρικτική μέθοδος είναι πολύ καλές, αλλά χωρίς μια τροποποίηση της γύρω πραγματικότητας μπορεί να μας επιστρέψει στο πρώτο στάδιο της άρνησης, και αυτή είναι η κύρια παγίδα τους. Η πραγματικότητα είναι πάντα ισχυρότερη από τις αυταπάτες. Και ούτως ή άλλως, αργά ή γρήγορα, θα πρέπει να τους πείτε αντίο. Όταν οι απεγνωσμένες προσπάθειες επίτευξης συμφωνίας δεν οδηγούν σε τίποτα, ξεκινά η επόμενη πολύ δύσκολη φάση.\nΣτάδιο τέσσερα - Κατάθλιψη\nΗ κατάθλιψη πέφτει στην άβυσσο, όπως φαίνεται σε ένα άτομο που υποφέρει. Στην πραγματικότητα - αυτό είναι μια πτώση στο κατώτατο σημείο. Και αυτό δεν είναι το ίδιο με αυτό που θα λέμε στη συνέχεια. Ένα πρόσωπο "παραιτείται", παύει να ελπίζει, να αναζητήσει το νόημα της ζωής, να αγωνιστεί για το μέλλον. Εάν σε αυτό το στάδιο έρχεται αϋπνία και την πλήρη απόρριψη της τροφής, αν δεν υπάρχει καμία απολύτως προσπάθεια να σηκωθώ από το κρεβάτι για λίγες ημέρες και δεν αναμένεται βελτίωση, είναι απαραίτητο να δει έναν ειδικό, ώστε η κατάθλιψη - μια κατάσταση ύπουλη, ικανό ανάπτυξης προς την κατεύθυνση μιας ισχυρής επιδείνωσης μέχρι την αυτοκτονία.\nΩστόσο, σε κατάσταση σοβαρής σοκ, η κατάθλιψη είναι μια φυσιολογική αντίδραση της ψυχής στις αλλαγές στη ζωή. Αυτό είναι ένα αποχαιρετισμό για το πώς ήταν, πιέζοντας από κάτω, έτσι ώστε να εμφανιστεί η ευκαιρία να εισέλθει στο τελικό στάδιο αυτής της δύσκολης διαδικασίας.\nΣτάδιο πέντε: Συμφιλίωση\nΑναγνώριση μιας νέας πραγματικότητας ως δεδομένης. Αυτή τη στιγμή ξεκινά μια καινούρια ζωή, η οποία δεν θα είναι ποτέ η ίδια. Στο τελικό στάδιο, ένα άτομο μπορεί να βιώσει ανακούφιση. Παραδέχεται ότι η θλίψη συνέβη στη ζωή, συμφωνεί να αποδεχθεί αυτό και να συνεχίσει στο δρόμο του. Η αποδοχή είναι το τελικό στάδιο, το τέλος του μαρτύρου και του πόνου. Η ξαφνικότητα περιπλέκει σε μεγάλο βαθμό την πραγματοποίηση της θλίψης μετά. Συχνά συμβαίνει ότι οι δυνάμεις να δεχτούν την κατάσταση απουσιάζουν εντελώς. Δεν υπάρχει ανάγκη να δείξουμε θάρρος, διότι ως αποτέλεσμα θα πρέπει να υποτάξετε τη μοίρα και τις περιστάσεις, να αφήσετε τα πάντα μέσα σας και να βρείτε την ειρήνη.\nΓια κάθε άτομο, μια ιδιαίτερη εμπειρία αυτών των σταδίων είναι ιδιόμορφη και συμβαίνει ότι τα στάδια δεν περνούν στην καθορισμένη σειρά. Μια περίοδος μπορεί να διαρκέσει μόνο μισή ώρα, να εξαφανιστεί εντελώς ή να εργαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτά τα πράγματα είναι καθαρά ατομικά. Δεν είναι κάθε άτομο ικανό να περάσει και τα πέντε στάδια του αναπόφευκτου. Το πέμπτο στάδιο είναι πολύ προσωπικό και ειδικό, γιατί κανείς δεν μπορεί να σώσει ένα άτομο από τα βάσανα, εκτός από τον εαυτό του. Άλλοι άνθρωποι μπορούν να υποστηρίξουν σε μια δύσκολη περίοδο, αλλά δεν κατανοούν πλήρως τα αισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων.\nΤα 5 στάδια που κάνουν το αναπόφευκτο είναι καθαρά προσωπικές εμπειρίες και εμπειρίες που μεταμορφώνουν ένα άτομο: είτε το σπάει, το αφήνει για πάντα σε ένα από τα στάδια ή το κάνει πιο ισχυρό.\nΠολλά έχουν γραφτεί και αναφερθεί σε αυτό το θέμα, ειδικά από Αμερικανούς ψυχολόγους. Στις χώρες της ΚΑΚ, οι ψυχολογικές διαταραχές δεν λαμβάνονται σοβαρά, αλλά μάταια. Μας διδάσκουν από την παιδική ηλικία να αντιμετωπίσουμε τον πόνο από μόνος μας. Αλλά προσπαθώντας να απομονώσουμε τον εαυτό μας από το πρόβλημα, συντρίβοντας τον εαυτό μας με δουλειά, ανησυχίες, αμηχανία της πικρίας και του πόνου μας, δημιουργούμε μόνο την εμφάνιση της ζωής και στην πραγματικότητα ξαναζήσουμε ατέλειωτα την απώλειά μας.\nΗ μέθοδος των 5 σταδίων κάνοντας το αναπόφευκτο είναι καθολική, δηλαδή, είναι κατάλληλη για όλους όσους αντιμετωπίζουν κρίση. Αναπτύχθηκε από την αμερικανική ψυχίατρο Elizabeth Ross. Περιέγραψε αυτή τη μέθοδο στο βιβλίο της, για το θάνατο και το θάνατο. Αρχικά, η ταξινόμηση χρησιμοποιήθηκε στην ψυχοθεραπεία για τους σοβαρά ασθενείς και τους συγγενείς τους. Οι ψυχολόγοι βοήθησαν τους ανθρώπους που είχαν πει για μια ανίατη ασθένεια, ένα γρήγορο θάνατο ή απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Αργότερα, η μέθοδος των πέντε σταδίων αποδοχής του αναπόφευκτου άρχισε να εφαρμόζεται σε λιγότερο τραγικές περιπτώσεις.\nΚάθε στάδιο των πέντε είναι πολύπλοκη με τον δικό του τρόπο και απαιτεί πολλές πνευματικές δαπάνες. Αλλά αν τα πρώτα τρία ζούμε σε μια κατάσταση πάθους, συχνά χωρίς να συνειδητοποιούμε τις ενέργειές μας, το στάδιο της συνειδητοποίησης είναι η περίοδος που είμαστε για πρώτη φορά πραγματικά αντιμέτωποι με μια νέα πραγματικότητα. Καταλαβαίνουμε ότι ο κόσμος δεν έχει σταματήσει, η ζωή είναι σε πλήρη εξέλιξη γύρω μας. Και αυτό είναι το πιο δύσκολο.\nΣτάδιο 1 Άρνηση\nΗ πρώτη αντίδραση σε μια αγχωτική κατάσταση είναι μια προσπάθεια να μην πιστέψουμε τι συνέβη. Μην πιστεύετε ότι αυτός που έφερε τα νέα, δεν πιστεύουν τα αποτελέσματα της έρευνας ή της διάγνωσης. Συχνά ένα άτομο ζητάει το πρώτο λεπτό "Είναι αυτό αστείο; κάνεις λάθη;", Αν και στην καρδιά του υποθέτει ότι δεν είναι. Την ίδια στιγμή, ένα άτομο δοκιμάζει το φόβο. Ο φόβος του θανάτου ή ο φόβος να σπάσει για πάντα. Αυτός ο φόβος συνεπάγεται κατάσταση σοκ. Σε αυτή την κατάσταση, το μυαλό κάνει διάφορες προσπάθειες για να μας σώσει από το ακραίο στρες. Εγκαινιάζει ένα είδος μηχανισμού ασφαλείας. Λειτουργία αυτόματης εξοικονόμησης, αν θέλετε.\nΗ άρνηση αντικαταστάθηκε γρήγορα από θυμό. Μια κατάσταση πάθους συνεχίζεται.\nΣτάδιο 2 Θυμός\nΑν στην άρνηση ένα άτομο δεν πιστεύει στην ύπαρξη ενός προβλήματος, τότε με θυμό αρχίζει να ψάχνει για εκείνους που είναι ένοχοι της θλίψης του. Μια ισχυρή βιασύνη αδρεναλίνης προκαλεί επιθέσεις επιθετικότητας και μπορεί να κρύβεται ή να απευθύνεται σε άλλους, στον εαυτό σας, στο Θεό, στην πρόνοια κ.λπ.\nΟι άρρωστοι μπορούν να θυμώνουν τους άλλους για το γεγονός ότι είναι υγιείς. Μπορεί να αισθάνονται ότι η οικογένειά τους υποτιμά την κλίμακα του προβλήματος, δεν συμπάσχει και συνεχίζει να ζει γενικά. Αξίζει να πούμε ότι τα μέλη της οικογένειας μπορεί να βρίσκονται ακόμα στο στάδιο άρνησης αυτή τη στιγμή, καθοδηγούμενη από τη φόρμουλα "αν θάφω τα μάτια μου, όλα αυτά θα εξαφανιστούν".\nΗ αναζήτηση για τον ένοχο μπορεί να κατέβει στον εαυτό του να κατηγορεί τον εαυτό του, στην αυτοπεριοχή. Αυτή είναι μια αρκετά επικίνδυνη κατάσταση, καθώς ένα άτομο μπορεί να βλάψει τον εαυτό του. Εντούτοις, όταν βρίσκεστε στη ζέστη του πάθους, ένα διανοητικά ασταθές πρόσωπο μπορεί να βλάψει άλλους.\nΠολύ συχνά ένα άτομο αρχίζει να πίνει για να μιλήσει έξω και να πετάξει τη συσσώρευση πικρίας. Εάν η κατάσταση προκλήθηκε από ρήξη ή προδοσία, τότε είναι έτοιμη για πιο αποφασιστική δράση. Το κύριο θέμα εδώ δεν είναι να διασχίσουμε τα όρια του ποινικού κώδικα.\nΣτάδιο 3 Διαπραγμάτευση.\nΒιώνοντας τον πόνο του χωρισμού, το άτομο που έφυγε προσπαθεί να συναντηθεί με έναν σύντροφο για να τον πείσει να επιστρέψει με γάντζο ή με απατεώνας. Γίνεται έμμεσος, ταπεινωμένος, συμφωνεί να κάνει οποιεσδήποτε παραχωρήσεις, αλλά στα μάτια ενός συνεργάτη μοιάζει θλιβερό. Ήδη αργότερα, έχοντας περάσει από αυτό το στάδιο, οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πού ήταν η υπερηφάνεια και η αίσθηση της ανθρώπινης αξιοπρέπειας εκείνη τη στιγμή. Αλλά θυμόμαστε την «μη νηφάλια» κατάσταση του νου, είναι εύκολα κατανοητά.\nΣτάδιο 4. Κατάθλιψη\nΗ κατάσταση του πάθους έχει εξατμιστεί. Όλες οι προσπάθειες που έγιναν στην προσπάθεια επιστροφής στην κανονική ζωή ήταν ανεπιτυχείς. Ίσως να έρχεται η πιο δύσκολη περίοδος. Χαρακτηρίζεται από απάθεια, απογοήτευση, απώλεια επιθυμίας ζωής. Η κατάθλιψη είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση. Περίπου το 70% των ασθενών είναι επιρρεπείς σε αυτοκτονικές σκέψεις και το 15% πάει σε ένα τρομερό βήμα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ένας άνθρωπος δεν ξέρει πώς να ζει με την πληγή στην ψυχή του, με το κενό που γεμίζει ολόκληρο το ζωτικό του χώρο. Επειδή στον μετα-σοβιετικό χώρο είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να ζητήσουν βοήθεια από τους ψυχολόγους, ειδικά την ηλικιωμένη γενιά, μπορεί να μην γνωρίζουν καν την παρουσία καταθλιπτικής διαταραχής.\nΤα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορούν να ληφθούν εν αγνοία τους για την εξουθένωση των συναισθημάτων. Στην κατάθλιψη, ο ασθενής αρχίζει να μιλάει κυνικά, περιορίζει τον κύκλο επικοινωνίας. Συχνά πρόκειται για το αλκοόλ ή την τοξικομανία. Χωρίς να ξέρει πώς να αλλάξει την πραγματικότητά του, προσπαθεί να αλλάξει ή, όπως λέγεται συχνά, «επεκτείνει» τη συνείδησή του με τη βοήθεια ναρκωτικών ουσιών. Γενικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο έχει την τάση να "σκοτώνει" τον εαυτό του με όλους τους δυνατούς τρόπους. Αυτό μπορεί να είναι μια απόρριψη τροφίμων, που οδηγεί σε σωματική εξάντληση, μια προσπάθεια να προκαλέσει προβλήματα στους ντόπιους εγκληματίες, έναν ασταθή τρόπο ζωής, αλκοολούχα binges. Ένα άτομο μπορεί είτε να κρυφτεί από τον κόσμο στο διαμέρισμά του, είτε να πάει στους ανέμους.\nΕάν κάθε μία από τις προηγούμενες περιόδους διαρκεί συνολικά μέχρι δύο μήνες, τότε η κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Ως εκ τούτου, είναι ένα από τα πέντε πιο δύσκολα στάδια κάνοντας το αναπόφευκτο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για βοήθεια.\nΗ κατάθλιψη είναι επικίνδυνη επειδή οι παλίρροιες της ευφορίας θα αντικατασταθούν από παρατεταμένα στάδια απόλυτης αδιαφορίας ή, αντιστρόφως, μίσος για τον εαυτό τους και τους άλλους. Εάν η ασθένεια δεν έχει γίνει ακόμη χρόνια, οι πληροφορίες μπορούν να βοηθήσουν το άτομο. Αυτά μπορεί να είναι πρώην βιβλία ασθενών σχετικά με την εμπειρία, διάφορες ψυχολογικές εκπαιδεύσεις με κατάλληλους ψυχολόγους, online και offline μαθήματα. Μόνο με την κατανόηση των μηχανισμών της συνειδητότητάς σας, μπορείτε να βγείτε από την κρίση και να μάθετε από αυτήν ορισμένα διδάγματα.\nΣτάδιο 5 Αποδοχή\nΟ πόνος της απώλειας από την οξεία θα μετατραπεί σε θαμπό, και τότε η συνείδηση θα κάνει τα πάντα για να δώσει αυτή την πληγή για να θεραπεύσει.\nΣτο βιβλίο της Elizabeth Ross, σχετικά με το θάνατο και το θάνατο, λέγεται ότι οι άνθρωποι που είναι τελικά άρρωστοι σε αυτό το στάδιο βρίσκονται σε κατάσταση πλήρους ειρήνης. Τις περισσότερες φορές, είναι ήδη πολύ εξαντληθεί σωματικά, αλλά ευτυχής κάθε λεπτό ταχεία.\nΘα ήθελα να προσθέσω ότι η αποδοχή έρχεται μόνο όταν ένα άτομο είναι έτοιμο για αλλαγή. Ανεξαρτήτως της τραγωδίας που αντιμετωπίζετε στη ζωή, έχετε πάντα μια επιλογή - να κολλήσετε σε αυτό για να φοβάστε να ζήσετε διαφορετικά ή ακόμα να ζήσετε.\nΕίναι σημαντικό να περάσετε από καθένα από τα πέντε στάδια αποδοχής του αναπόφευκτου. Η δυσκολία έγκειται στην παροχή στον εαυτό του της ευκαιρίας να βιώσει το καθένα χωρίς να κρύβει τα συναισθήματα, χωρίς να χρησιμοποιεί μέσα για να γλιτώσει τις αισθήσεις. Δεν υπάρχει ντροπή στην έκφραση συναισθημάτων. Εξάλλου, είσαι ζωντανός. Διαφορετικά, ο πόνος και η δυσαρέσκεια ενός τεράστιου κολλώδους κομματιού θα σέρνονται μετά από τη ζωή σας.\nΑνεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι τώρα, έρχεται μια στιγμή που συνειδητοποιείτε ότι είστε ελεύθεροι. Όταν αισθάνεστε και πάλι, όταν δεν φοβάστε την αλλαγή, όταν έχετε μάθει να αισθάνεστε την αγάπη από απόσταση. Ακόμη και αν αυτή η απόσταση δεν μπορεί να μετρηθεί στις συνήθεις μονάδες.\nΑπό τις παρατηρήσεις της αντίδρασης των ασθενών μετά την ανακοίνωση της θανατηφόρου διάγνωσης της Kübler-Ross, προσδιορίστηκαν πέντε στάδια:\nΆρνηση Ο ασθενής δεν μπορεί να πιστέψει ότι αυτό πραγματικά συνέβη σε αυτόν.\nΣε αυτό το στάδιο, ο ασθενής πιστεύει ότι έχει γίνει κάποιο λάθος, δεν μπορεί να πιστέψει ότι αυτό συμβαίνει πραγματικά σε αυτόν, ότι αυτό δεν είναι ένα κακό όνειρο. Ο ασθενής αρχίζει να αμφιβάλλει για τον επαγγελματισμό του γιατρού, τη σωστή διάγνωση και τα αποτελέσματα της έρευνας. Στο πρώτο στάδιο της «αποδοχής του αναπόφευκτου», οι ασθενείς αρχίζουν να πηγαίνουν σε μεγαλύτερες κλινικές για διαβουλεύσεις, πηγαίνουν στους γιατρούς, τους μεσαίους, τους καθηγητές και τους γιατρούς της επιστήμης, στα κεφάλια ψιθύρου. Στο πρώτο στάδιο, σε έναν άρρωστο, δεν υπάρχει μόνο άρνηση της τρομερής διάγνωσης, αλλά και ο φόβος, για ορισμένους, μπορεί να συνεχιστεί μέχρι τον ίδιο τον θάνατο. Ο εγκέφαλος ενός άρρωστου αρνείται να αντιληφθεί πληροφορίες σχετικά με το αναπόφευκτο της λήξης της ζωής. Στο πρώτο στάδιο της «καθιέρωσης των αναπόφευκτων» ογκολογικών ασθενών αρχίζουν να αντιμετωπίζονται με την παραδοσιακή ιατρική, αρνούνται την παραδοσιακή ακτινοβολία και τη χημειοθεραπεία.\n2. Θυμός. Εξόργισε το έργο των γιατρών, το μίσος των υγιεινών ανθρώπων.\nΤο δεύτερο στάδιο της λήψης του αναπόφευκτου εκφράζεται με τη μορφή του θυμού του ασθενούς. Συνήθως, σε αυτό το στάδιο, ένας άνθρωπος ρωτάει το ερώτημα «Γιατί είμαι εγώ;» «Γιατί άρρωσα με αυτή τη φοβερή ασθένεια;» Και αρχίζει να κατηγορεί όλους, από τους γιατρούς και να τελειώνει με τον εαυτό μου. Ο ασθενής αντιλαμβάνεται ότι είναι σοβαρά άρρωστος, αλλά του φαίνεται ότι οι γιατροί και όλο το ιατρικό προσωπικό δεν του δίνουν αρκετή προσοχή, μην ακούτε τις καταγγελίες του, δεν θέλετε να τον θεραπεύσετε πια. Ο θυμός μπορεί να εκδηλωθεί στο γεγονός ότι ορισμένοι ασθενείς αρχίζουν να γράφουν καταγγελίες σε γιατρούς, πηγαίνουν στις αρχές ή τις απειλούν. Σε αυτό το στάδιο της «αποδοχής του αναπόφευκτου» ασθενούς, νέοι και υγιείς άνθρωποι γίνονται ενοχλημένοι. Ο ασθενής δεν καταλαβαίνει γιατί όλοι χαμογελούν και γελούν, η ζωή συνεχίζεται και δεν σταμάτησε για μια στιγμή εξαιτίας της ασθένειάς του. Ο θυμός μπορεί να βιωθεί βαθιά στο εσωτερικό του, και μπορεί σε κάποιο σημείο να "χύσει έξω" σε άλλους. Η εκδήλωση του θυμού συνήθως συμβαίνει σε αυτό το στάδιο της νόσου όταν ο ασθενής αισθάνεται καλός και έχει δύναμη. Πολύ συχνά, ο θυμός ενός ασθενούς απευθύνεται σε ψυχολογικά αδύναμους ανθρώπους που δεν μπορούν να απαντήσουν τίποτα.\nΠροσφορά. Προσπάθεια να κάνουμε μια συμφωνία με τη μοίρα. Οι ασθενείς υποθέτουν, ας υποθέσουμε ότι ανακτούν, αν το κέρμα πέσει αετός.\nΤο τρίτο στάδιο της ψυχολογικής αντίδρασης ενός άρρωστου σε ένα γρήγορο θάνατο είναι - η διαπραγμάτευση. Οι άρρωστοι προσπαθούν να κάνουν μια συμφωνία ή συμφωνία με τη μοίρα ή με το Θεό. Αρχίζουν να μαντέψουν, έχουν τα δικά τους "σημάδια". Οι ασθενείς σε αυτό το στάδιο της νόσου μπορούν να μαντέψουν: "Εάν το νόμισμα πέφτει τώρα κάτω από ουρές, τότε θα ανακάμψω". Σε αυτό το στάδιο της "αποδοχής", οι ασθενείς αρχίζουν να εκτελούν διάφορες καλές πράξεις, να ασχολούνται σχεδόν με φιλανθρωπικούς σκοπούς. Φαίνεται σε αυτούς ότι ο Θεός ή το πεπρωμένο θα δουν τι είδους και καλό είναι και θα «αλλάξουν γνώμη», θα τους δώσουν μια μακρά ζωή και υγεία. Σε αυτό το στάδιο, το άτομο υπερεκτιμά τις δυνατότητές του και προσπαθεί να διορθώσει τα πάντα. Η διαπραγμάτευση ή διαπραγμάτευση μπορεί να εκδηλωθεί στο γεγονός ότι ένας άρρωστος είναι πρόθυμος να πληρώσει όλα τα χρήματά του για να σώσει τη ζωή του. Στο στάδιο της διαπραγμάτευσης, η δύναμη του ασθενούς αρχίζει σταδιακά να εξασθενεί, η ασθένεια εξελίσσεται σταθερά και κάθε μέρα γίνεται χειρότερη και χειρότερη. Σε αυτό το στάδιο της ασθένειας, πολλά εξαρτώνται από τους συγγενείς του άρρωστου, επειδή βαθμιαία χάνει δύναμη. Το στάδιο της διαπραγμάτευσης με τη μοίρα μπορεί επίσης να εντοπιστεί στους συγγενείς του άρρωστου, οι οποίοι εξακολουθούν να έχουν ελπίδα για την ανάκτηση ενός αγαπημένου προσώπου και καταβάλλουν μέγιστες προσπάθειες γι 'αυτό, δίνουν δωροδοκίες στους γιατρούς, αρχίζουν να πηγαίνουν στην εκκλησία.\n4. Κατάθλιψη. Απόγνωση και τρόμος, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή.\nΑποδοχή «Έζησα μια ενδιαφέρουσα και πλούσια ζωή. Τώρα μπορώ να πεθάνω. " Όχι περισσότερο από το 2% των ανθρώπων βιώνουν αυτό το στάδιο.\nΤι να κάνετε αν η καρδιά σας είναι κακή ή 5 βήματα για να κάνετε αρνητικά γεγονότα\nΌταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αρνητικά γεγονότα ή γεγονότα που μας αφορούν προσωπικά (για παράδειγμα, πληροφορίες σχετικά με μια σοβαρή ασθένεια, θάνατο, απώλεια, απώλεια), αντιδρούμε σε αυτά με κάποιο τρόπο.\nΟ Αμερικανός ψυχολόγος Kübler-Ross, βασισμένος στις παρατηρήσεις του από τους πεθαμένους ασθενείς, αναγνώρισε 5 στάδια αποδοχής των πληροφοριών για το θάνατο:\n1 Απαλλαγή. Σε αυτό το στάδιο, το άτομο αρνείται πληροφορίες σχετικά με τον επικείμενο θάνατό του. Μου φαίνεται ότι συνέβη κάποιο λάθος ή δεν ειπώθηκε γι 'αυτόν.\n2 Θυμός. Κάποια στιγμή, ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται ότι οι πληροφορίες σχετικά με το θάνατο ήταν γι 'αυτόν, και αυτό δεν είναι λάθος. Έρχεται ένα στάδιο θυμού. Ο ασθενής αρχίζει να κατηγορεί τους ανθρώπους γύρω του (γιατροί, συγγενείς, κρατικό σύστημα)\n3 Υποβολή προσφορών. Αφού τελειώσουν να κατηγορούν, οι άρρωστοι αρχίζουν να «διαπραγματεύονται»: προσπαθούν να κάνουν μια συμφωνία με τη μοίρα, τον Θεό, τους Γιατρούς κλπ. Γενικά, προσπαθούν να καθυστερήσουν με κάποιο τρόπο την ώρα του θανάτου\n4 Κατάθλιψη. Αφού περάσουν τα προηγούμενα τρία στάδια, οι ασθενείς συνειδητοποιούν ότι ο θάνατος θα συμβεί μετά από το χρονικό διάστημα που ορίζει ο γιατρός. Αυτό θα συμβεί ειδικά με αυτό το άτομο. Ο κατηγορούμενος άλλων δεν θα αλλάξει τα πράγματα. Η διαπραγμάτευση, επίσης, δεν θα λειτουργήσει. Έρχεται μια φάση της κατάθλιψης. Η απελπισία μπαίνει. Έχασα το ενδιαφέρον για τη ζωή. Η αφύπνιση έρχεται.\n5 Αποδοχή. Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής βγαίνει από κατάθλιψη. Αποδέχεται το γεγονός του επικείμενου θανάτου. Έρχεται ταπεινότητα. Ένας άνθρωπος συνοψίζει τη ζωή του, ολοκληρώνει την ημιτελή επιχείρηση όποτε είναι δυνατόν, λέει αντίο στους στενούς του ανθρώπους.\nΑυτά τα στάδια (απόρριψη, γενναιότητα, προσφορά, κατάθλιψη, αποδοχή) μπορούν να εφαρμοστούν σε άλλα αρνητικά γεγονότα που συμβαίνουν σε εμάς, αλλά μόνο η δύναμη με την οποία βιώνουν αυτά τα στάδια θα διαφέρει.\nΣτάδια αποδοχής πληροφοριών διαχωρισμού\nΑς δούμε το πρόσωπο που ενημερώθηκε για το διάλειμμα στις σχέσεις μαζί του:\nΆρνηση Σε κάποιο σημείο δεν πιστεύει αυτό που έχει ειπωθεί. Μου φαίνεται ότι ήταν ένα αστείο ή παρεξηγήθηκε κάτι. Μπορεί να ρωτήσει ξανά: "Τι; Τι είπατε; "\nΘυμός Συνειδητοποιώντας τι συμβαίνει, θα νιώθει θυμό. Πιθανότατα, θα χρειαστεί να πεταχτεί κάπου, επομένως σε αυτό το στάδιο μπορείτε να ακούσετε την ακόλουθη φράση: "Πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό μετά από τόσα χρόνια;". Ή "Σας έδωσα τα πάντα, και μου το κάνετε αυτό σε μένα!" Μερικές φορές ο θυμός μπορεί να απευθύνεται όχι σε σύντροφο, αλλά σε γονείς και φίλους. Συμβαίνει ότι ο θυμός κατευθύνεται στον εαυτό του.\nΠροσφορά. Μετά από τις κατηγορίες, ίσως υπάρχει η επιθυμία να αναζωογονηθεί η σχέση: "Μπορούμε να προσπαθήσουμε να ξαναρχίσουμε ξανά" Ή "Τι ήταν λάθος; Θα το διορθώσω! Πες μου τι μπορώ να κάνω; "\nΚατάθλιψη Η απελπισία έρχεται, φρίκη. Απώλεια της έννοιας της ζωής. Απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή. Ένα άτομο βιώνει τη λύπη, τη λαχτάρα, τη μοναξιά. Ένα άτομο είναι απαισιόδοξο για το μέλλον του.\nΑποδοχή Το άτομο κατανοεί και αποδέχεται αυτό που συνέβη.\nΌπως μπορούμε να δούμε, σε αυτό το παράδειγμα, δεν υπήρξε λόγος για μια θανατηφόρα ασθένεια, αλλά τα στάδια συνέπιπταν με τα στάδια αποδοχής θανάτου τα οποία εντόπισε ο Kubler-Ross.\nΚατά κανόνα, όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αρνητικά γεγονότα, εμείς, με τη μία ή την άλλη μορφή, περάσαμε αυτά τα στάδια\nΕάν αισθάνεστε ότι έχετε κολλήσει σε ένα από αυτά τα στάδια στη διαδικασία κάποιου είδους αρνητικού γεγονότος, προσπαθήστε να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο ή να αρχίσετε εκ νέου να περάσετε από αυτά τα στάδια. Ίσως όχι πλήρως έμπειρο στάδιο παρεμβαίνει με την υιοθεσία\nΌπως βλέπουμε, το τελικό στάδιο είναι η αποδοχή του γεγονότος όπως είναι. Ίσως είναι λογικό, όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη ζωή, να προσπαθούν αμέσως να τις δεχτούν όπως είναι;\nΕάν οι ιδέες αυτού του άρθρου είναι κοντά σας, τότε έρχονται στη διαβούλευση, θα συνεργαστούμε μαζί του. Έχετε μια ωραία μέρα!\nΤρόφιμα για σκέψη ή αναζήτηση νόημα\n5 στάδια υιοθέτησης\nΚαι παρόλο που όλα φαίνονται αστεία, στην πραγματικότητα είναι αλήθεια.\nΣτην πραγματικότητα, εδώ είναι αυτά τα πέντε στάδια:\nΣτάδιο 3 - Διαπραγμάτευση (υπάρχουν σκέψεις για συμφωνία με τον Θεό για μια καλύτερη μοίρα).\nΣτάδιο 4 - Κατάθλιψη (στο κάτω μέρος ένα άτομο μπορεί να είναι κατάθλιψη όλη την ημέρα)?\nElizabeth Kübler-Ross (Elisabeth Kübler-Ross, 8 Ιουλίου 1926, Ζυρίχη - 24 Αυγούστου 2004, Scottsdale, Αριζόνα, ΗΠΑ) - Αμερικανός ψυχολόγος ελβετικής καταγωγής, δημιουργός της έννοιας της ψυχολογικής βοήθειας στους πεθαμένους ασθενείς.\nΟ πρώτος έθεσε το ζήτημα της ευθύνης ενός γιατρού, όχι μόνο για την υγεία του ατόμου που πεθαίνει, αλλά και για να εξασφαλίσει ότι οι τελευταίες ημέρες της ζωής του ασθενούς ζούσαν με αξιοπρέπεια, χωρίς φόβο και βασανισμό. Το θέμα του θανάτου άρχισε να την ενδιαφέρει στην παιδική ηλικία, όταν πέθανε ένα γείτονα αγόρι, πέφτοντας από ένα δέντρο.\nΟ Kübler-Ross αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης και μετά το 1958 έφυγε για τις Ηνωμένες Πολιτείες. Εργάστηκε πολύ στα νοσοκομεία στη Νέα Υόρκη, το Σικάγο και το Κολοράντο. Ήταν βαθιά ενοχλημένος από τη θεραπεία των γιατρών με πεθαμένους ασθενείς ως άψυχα αντικείμενα. Δεν μίλησαν με τους ασθενείς, δεν τους είπαν την αλήθεια και τους υπέβαλαν σε οδυνηρές διαδικασίες. Σε αντίθεση με τους συναδέλφους της, μίλησε με τον θάνατο, άκουσε τις ομολογίες τους. Έτσι, υπήρξε μια σειρά διαλέξεων σχετικά με την εμπειρία θανάτου.\nΈγραψε βιβλία, διδάξει, οδήγησε σεμινάρια. Το 1994, μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, μετακόμισε για να ζήσει στο αγρόκτημα. Εκεί, το 2004, πέθανε, πέθανε ακριβώς όπως ήθελε - σε μια φιλόξενη σπιτική ατμόσφαιρα, περιτριγυρισμένη από συγγενείς και φίλους.\nΘυμός Εξόργισε το έργο των γιατρών, το μίσος των υγιεινών ανθρώπων.\nΚατανόηση. Προσπάθεια να κάνουμε μια συμφωνία με τη μοίρα. Οι ασθενείς υποθέτουν, ας υποθέσουμε ότι θα ανακάμψουν αν το νόμισμα πέσει με αετό.\nΚατάθλιψη Απόγνωση και τρόμος, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή.\nΠΕΝΤΕ ΣΤΑΔΙΑ ΑΠΟΔΟΧΗΣ ΘΑΝΑΤΟΥ.\n1. Άρνηση. Ο ασθενής δεν μπορεί να πιστέψει ότι αυτό πραγματικά συνέβη σε αυτόν.\n1. Θυμός. Εξόργισε το έργο των γιατρών, το μίσος των υγιεινών ανθρώπων.\n3.Διαμονή. Προσπάθεια να κάνουμε μια συμφωνία με τη μοίρα. Οι ασθενείς υποθέτουν, ας υποθέσουμε ότι θα ανακάμψουν αν το νόμισμα πέσει με αετό.\n5. Αποδοχή. «Έζησα μια ενδιαφέρουσα και πλούσια ζωή. Τώρα μπορώ να πεθάνω. "\n- Μου φαίνεται ότι είμαι σε ένα τζακούζι... και κάθε φορά που ξυπνάω το πρωί... αναρωτιέμαι πού είμαι σήμερα. Κάθε φορά, ξανά και ξανά... - Άρνηση... Θυμός... Διαπραγμάτευση... Κατάθλιψη... Υιοθέτηση... Πτώση, πτώση...\n- Κάπου θα μείνω για πολύ καιρό - Θα περιμένω, θα σκεφτώ, θα αντανακλώ... Και μερικές φορές θα περάσει, χωρίς να έχει το χρόνο να μισώ τον εαυτό μου...\n-) Πολύ περίεργο, το 5ο είναι το πιο επιθυμητό, το πιο αναμενόμενο. Είμαι εδώ για πολύ καιρό... Λατρεύω τα πάντα λογικά, να θυμάμαι, να καταλαβαίνω και να αποδεχτώ. )\nNooo..., αύριο είναι ένα νέο πρωί... και πού θα είμαι.\n- ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΩ... (\nΔεν ξέρω τι είναι χειρότερο - όταν ένα άτομο αφήνει μια ζωή εντελώς, και ξέρετε ότι ποτέ δεν θα τον δεις ή όταν θα αφήσει μόνο τη ζωή σου και ξέρεις ότι είναι κάπου και μερικές φορές τον συναντάς και στο δρόμο.\nΤο να χωρίζουμε με εκείνους που αγαπάμε ή αγαπάμε είναι πάντα δύσκολο και λυπηρό. Δεν έχει σημασία ποιος - αγαπημένος, φίλος, συγγενής. Το αποτέλεσμα είναι ένα.\nΜου φαίνεται ότι οι άνθρωποι σπάνια συμμετέχουν εξαιτίας κάτι πραγματικά σοβαρό. Τις περισσότερες φορές, όλα συμβαίνουν εξαιτίας κάποιων ανοημάτων, παιδικής προσβολής, αρχής...\n... δείτε όλο το κείμενο...\nΟ θάνατος δεν περιμένει, και η ζωή δεν πρέπει να περιμένει\nΗ ζωή είναι μια κερδοφόρα λαχειοφόρος αγορά. Στο τέλος του τρόπου ο καθένας παίρνει τη γη...\nΠΙΝΑΚΑΣ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ LIZ BURBO\nΑιτίες υστερίας σε παιδί ηλικίας 7 ετών\nΔιαδικτυακή δοκιμή ψυχικής κατάστασης: Σε ποια ψυχολογική κατάσταση βρίσκεστε;\nΣύνδρομο Down - τι είναι, αιτίες, σημάδια, ανάπτυξη\nΝευρικός: συμπτώματα και θεραπεία\nΞυπνάω τη νύχτα από καρδιακές παλμίες και συναισθήματα φόβου\nΣυχνές αιτίες και θεραπεία της λήθαργης κόπωσης και υπνηλίας\nΆγχος και ανοσία - ποια είναι η επίδραση του στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα. Πώς να ξεπεραστεί το άγχος και να αυξηθεί ταυτόχρονα η ανοσία\nΠοια είναι η ανοχή στο αλκοόλ;\n15 τρόποι για να απαλλαγείτε από το άγχος\nΕάν έχετε πόνο σε όλο το σώμα σας, αυτά τα 12 συμπτώματα θα πρέπει να σας προειδοποιήσουν.\nΤα πιο κοινά θηλυκά συγκροτήματα\nΣχετικές και προτεινόμενες ερωτήσεις4 απαντήσειςΑναζήτηση ιστότοπουΤι γίνεται αν έχω μια παρόμοια αλλά διαφορετική ερώτηση;Εάν δεν βρήκατε τις απαραίτητες πληροφορίες μεταξύ των απαντήσεων σε αυτή την ερώτηση, ή το πρόβλημά σας είναι ελαφρώς διαφορετικό από αυτό που παρουσιάστηκε, δοκιμάστε να ρωτήσετε την πρόσθετη ερώτηση στην ίδια σελίδα αν είναι στην κύρια ερώτηση.\nΝευροπάθεια του εξωτερικού δερματικού νεύρου του μηρού\nΠώς να αποκαταστήσετε την εμμηνόρροια μετά από άγχος\nΕπίδραση του άγχους στη σύλληψη\nΗλεκτρονική προδιάθεση για ψυχικές διαταραχές


Η ατυχία του να μην είσαι εφοπλιστής… — Kalithea Press\nΗ ατυχία του να μην είσαι εφοπλιστής…\n1 Νοεμβρίου 2020 1 Νοεμβρίου 2020 Kallithe@Press\t0 Σχόλια\nTου Γ. Μπαλάφα\nΤελικά σημασία δεν έχει τι έχεις κάνει, αλλά ποιος είσαι.\n-Αν είσαι η ΝΔ ή το ΠΑΣΟΚ μπορείς να χρωστάς πάνω από 450 εκατομμύρια και κανείς να μην τολμά να σου μιλήσει γιατί θα εξαφανιστεί το όνομά σου από τα ΜΜΕ.\n-Αν είσαι εφοπλιστής μπορείς να συνεχίζεις τον άνετο βίο σου (με πολυτελή\nαυτοκίνητα και γιοτ) αφού όλο και κάποια διοίκηση τράπεζας θα βρεθεί να σου χαρίσει περίπου μισό δις.\n-Αν είσαι μεγαλοεπιχειρηματίας πάλι ίδια αντιμετώπιση θα έχεις απλά, εσένα θα σου χαρίσουν 130 εκατ.\n-Αν είσαι διοίκηση σε κάποια τράπεζα δεν πρέπει να ανησυχείς διότι η κυβέρνηση σου θα φροντίσει να βρει νόμιμο τρόπο να σε απαλλάξει από το βάρος των χαριστικών σου αποφάσεων. Προσωρινά βέβαια έχεις ένα «προβληματάκι», αφού και τρίτο δικαστικό συμβούλιο, με άλλη σύνθεση δικαστών, χαρακτήρισε αντισυνταγματικό το νόμο που έφερε η Νέα Δημοκρατία, ο οποίος οδηγούσε σε αμνήστευση μεγαλοτραπεζίτες και ταμίες των δύο κομμάτων για τα δανεικά κι αγύριστα που ξεπερνούν τα 450 εκατομμύρια ευρώ…\n-Το πρόβλημα είναι να μην είσαι υπερχρεωμένος μικρομεσαίος ή μικρομικρός. Εδώ τα πράγματα είναι δύσκολα και το κράτος θα είναι αμείλικτο, δεν σηκώνει μύγα στο σπαθί του ακόμα και αν είσαι υγειονομικός ή υπερασπίζεσαι τα σύνορα της χώρας μας! Τα χειροκροτήματα τελείωσαν, τώρα έχουμε business να κάνουμε.\nΓια τους υπερχρεωμένους λοιπόν είναι σαφές το τι τους επιφυλάσσει η κυβέρνηση:\nΘα εκποιείται το σύνολο της περιουσίας τους. Για τους ευάλωτους καμία\nπροστασία δεν υπάρχει, αφού η μόνη δυνατότητα που δίνει ο νέος πτωχευτικός κώδικας είναι να γίνουν ενοικιαστές στα σπίτια τους και να πληρώνουν ενοίκιο σε έναν ιδιωτικό φορέα (fund). Αν μάλιστα ο ευάλωτος δανειολήπτης, μετά από 12 χρόνια που πληρώνει ενοίκιο, θελήσει να ξαναγοράσει το σπίτι του, θα πρέπει να πληρώσει την εμπορική αξία του ακινήτου χωρίς καν να αφαιρούνται από το τίμημα τα ενοίκια που τόσο καιρό κατέβαλλε, ούτε φυσικά και ό,τι είχε πληρώσει από το αρχικό δάνειο. Δηλαδή και θα πληρώνει ενοίκιο και θα πρέπει να αγοράσει το σπίτι του μετά, χωρίς να συμψηφίζονται τα ποσά που έδωσε ως ενοίκιο! Έτσι\nαπλά και παστρικά.\nΗ κυβέρνηση λοιπόν αφού έπλυνε πρώτα καλά τα χεράκια της, φροντίζει για μια ακόμη φορά να διευκολύνει τις τράπεζες. Άλλωστε το ξέρει καλά το «παραμύθι». Τα ίδια έκανε και πριν από μια δεκαετία: Για να σώσει τις τράπεζες κατέστρεψε την ελληνική οικονομία. Τα πράγματα δεν είναι βεβαίως τόσο άσχημα όσο φαίνονται, είναι πολύ χειρότερα! Η καλή μας κυβέρνηση όχι απλώς δεν δίνει καμία δεύτερη ευκαιρία στους πολίτες\nπου δεν πρόλαβαν να συνέλθουν από τα μνημόνια και τους προέκυψε και η\nπανδημία, αντιθέτως μάλιστα, προβλέπει ότι κάθε εισόδημα που έχει ένας πολίτης και υπερβαίνει τις εύλογες δαπάνες διαβίωσης θα κατάσχεται και θα χρησιμοποιείται για την ικανοποίηση των τραπεζών. Δηλαδή θα κατάσχονται μισθοί και συντάξεις που μέχρι τώρα ήταν ακατάσχετες. Είναι και πάλι απλό. Με το νομοσχέδιο αυτό δεκάδες χιλιάδες ευάλωτοι πολίτες καθίστανται εσαεί όμηροι των πιστωτικών ιδρυμάτων της χώρας μας. Όπως πολύ σωστά ειπώθηκε, μετά τις 12.30 κάθε βράδυ θα πρέπει να μένουν σπίτι τους, απλά το σπίτι μπορεί να τους το πάρει η τράπεζα…\nΔυστυχώς δεν γεννήθηκαν εφοπλιστές και το πληρώνουν…\n← 1 Νοεμβρίου-Σαν Σήμερα\nΟ Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος για την απόπειρα ανθρωποκτονίας Ιερέα στη Λυών →\n1 Νοεμβρίου-Σαν Σήμερα\nΓεγονότα 365 - Οι Αλαμαννοί διασχίζουν τον Ρήνο και εισβάλλουν…


Ποιες τροφές ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού! - Ypharmacy\nΠοιες τροφές ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού!\nΕπειδή η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού μας μέσω σωστών διατροφικών επιλογών μπορούμε να αντεπεξέλθουμε καλύτερα στις "απειλές".\nΑμύγδαλα: Μόλις μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα μπορεί να σας προσφέρει βασικά εφόδια για την προστασία του οργανισμού σας. Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, που έχει αντιοξειδωτική δράση και είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της φυσικής μας άμυνας, ενώ παράλληλα το μαγνήσιο που περιέχουν μάς προστατεύει κι αυτό από ανεπιθύμητους εισβολείς.\nΓκρέιπφρουτ: Ως "επίτιμο" μέλος της ομάδας των εσπεριδοειδών είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε βιταμίνη C η οποία, σε υψηλή πρόσληψη, φαίνεται πως μπορεί να μας βοηθήσει να ανακάμψουμε γρηγορότερα από τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Επιπλέον, το γκρέιπφρουτ περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά συστατικά που ενισχύουν την αντιοξειδωτική άμυνα του σώματός μας.\nΣκόρδο: Κλείνει στη σύνθεσή του πολύτιμα συστατικά με αντιμικροβιακή και αντιβακτηριδιακή δράση, όπως είναι η αλλισίνη. Μεταξύ των "εχθρών" που μπορεί να καταπολεμήσει το σκόρδο είναι και το H. pylori, ένα βακτηρίδιο που σχετίζεται με την εμφάνιση έλκους στο στομάχι.\nTIP: Η αλλισίνη δημιουργείται από δύο ενώσεις που βρίσκονται στο σκόρδο οι οποίες ενώνονται όταν 'σπάσει' η σκελίδα. Για τον λόγο αυτό θα πρέπει το σκόρδο να κόβεται η να συνθλίβεται πριν το προσθέσουμε στο φαγητό.\nTIP: Καταναλώστε το, ωμό σε πράσινες σαλάτες ή χρησιμοποιήστε το ως βασικό συστατικό στις συνταγές σας, μαγειρεύοντας, για παράδειγμα, το παραδοσιακό σπανακόρυζο.\nTIP: Ο πιο υγιεινός τρόπος να απολαύσετε το μπρόκολο είναι είτε ωμό είτε στον ατμό, καθώς με το βράσιμο μπορεί να "χαθούν" ορισμένα από τα υδατοδιαλυτά συστατικά του.\nHEALTH AID GARLIC OIL 2MG (ΑΟΣΜΟ) 30VEG. CAPS\nΈλαιο σκόρδου, δυναμωτικό του ανοσοποιητικού συστήματος. Συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης & στην ρύθμιση της υψηλής πίεσης του αίματος.\nSOLGAR GARLIC OIL 100SOTFGELS\nΣυμπλήρωμα διατροφής με σκορδέλαιο. Με αντιβακτηριακές, αντιμυκητισιακές & αντιβιοτικές ιδιότητες. Χρήσιμο για τη μείωση των λιπιδίων στο αίμα & της υψηλής πίεσης.\nCITRUS CORE DROPS (GRAPEFRUIT) 100ML\nΣυμπλήρωμα διατροφής εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ σε σταγόνες ένας μοναδικός συνδυασμός βιταμίνης C και βιοφλαβονοειδών.


Πληροφορίες για το αεροδρόμιο Γκρέιτ Μπάριερ από τη Skyscanner\nΠληροφορίες σχετικά με το αεροδρόμιο Γκρέιτ Μπάριερ\nH Skyscanner έχει συγκεντρώσει και σας παρέχει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το αεροδρόμιο Γκρέιτ Μπάριερ . Διαβάσετε αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με το αεροδρόμιο Γκρέιτ Μπάριερ.\nΜπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες που πιθανώς χρειάζεστε σχετικά με τη τοποθεσία του αεροδρομίου, τους χάρτες διαδρομών,ποιες εταιρείες πραγματοποιούν πτήσεις προς το συγκεκριμένο αεροδρόμιο, τα στοιχεία επικοινωνίας του αεροδρομίου, καθώς και άλλα αεροδρόμια κοντά στο Γκρέιτ Μπάριερ κλπ. Όλες οι χρήσιμες πληροφορίες σε ένα website!\nΕάν δεν έχετε κλείσει ακόμη τα εισιτήρια σας για Γκρέιτ Μπάριερ, δοκιμάστε τη μηχανη αναζήτησης φθηνών αεροπορικών εισιτηρίων της Skyscanner για να βρέιτε τις προσφορές online, εύκολα, άμεσα και γρήγορα. Η Skyscanner αναζητά, συγκρίνει και βρίσκει δωρεάν για τον χρήστη (χωρίς να κρατά καμία προμήθεια) σε δευτερόλεπτα τις χαμηλές τιμές σε πτήσεις προς τον προορισμό της επιλογής του.\nΓια όσους θέλετε να προγραμματίσετε κάθε λεπτομέρεια γύρω από το ταξίδι σας προς το αεροδρόμιο Γκρέιτ Μπάριερ, η Skyscanner ψάχνει και βρίσκει για εσάς τις πολύ καλές προσφορές και χαμηλές τιμές στις ενοικιάσεις αυτοκινήτων. Ρίξτε μία ματιά στις προσφορές της Skyscanner Ενοικίαση αυτοκινήτου.\nΑεροδρόμια κοντά στην περιοχή Γκρέιτ Μπάριερ:\nΌκλαντ Μεκάνικς Μπέι αεροδρόμιο (90km)\nΌκλαντ Διεθνές αεροδρόμιο (104km)\nΓουανγκαρέι αεροδρόμιο (112km)\nΤαουράνγκα αεροδρόμιο (171km)\nΚερικέρι αεροδρόμιο (178km)\nΠοιες εταιρείες πραγματοποιούν πτήσεις προς Γκρέιτ Μπάριερ


WIND ONE 2GB - WIND Υπηρεσίες & Προγράμματα Επικοινωνίας\nWIND ONE ⮟\nWIND ONE 10GB\nΠρογράμματα WIND ONE 2GB\nΕξοικονόμησε ακόμα περισσότερα, συνδυάζοντας κινητό, σταθερό & internet…\nΣτο κινητό σου έχεις...\n700′ προς όλους\n70 SMS προς όλους\nΣτο σταθερό σου έχεις...\n1500΄ προς WIND / Q κινητά & 300΄ προς εθνικά κινητά\nΑπεριόριστες κλήσεις μεταξύ σταθερού και κινητού\n* Τα τέλη ενεργοποίησης για νέους πελάτες σταθερής είναι δωρεάν για ενεργό και ανενεργό βρόχο. Σε περιπτώσεις που η υπηρεσία παρέχεται μέσω δικτύου FTTH (Fiber-to-the-Home) υπάρχει δυνατότητα επιδότησης μέσω της Δράσης Superfast Broadband.\nΤο πακέτο WIND ONE 2GB αποτελεί συνδυασμό των υπηρεσιών κινητής W 2GB και σταθερής WIND Double Play Basic, με επιπλέον οφέλη. Το πακέτο WIND ONE 50Mbps 2GB αποτελεί συνδυασμό των υπηρεσιών κινητής W 2GB και σταθερής WIND Double Play 50, με επιπλέον οφέλη. Το πακέτο WIND ONE 100Mbps 2GB αποτελεί συνδυασμό των υπηρεσιών κινητής W2GB και σταθερής WIND Fiber 100 με επιπλέον οφέλη.\nΟι παραπάνω τιμές αφορούν έκπτωση αντί επιδότησης. Σε περίπτωση επιδότησης συσκευής οι τιμές διαφοροποιούνται.\nΌλες οι χρεώσεις περιλαμβάνουν ΦΠΑ 24%, τέλη σταθερής και τέλη κινητής.\nΑναλυτικοί τιμοκατάλογοι προγραμμάτων WIND ONE 2GB με έκπτωση παγίου:\nΔες τον αναλυτικό τιμοκατάλογο κινητής τηλεφωνίας WIND W2GB εδώ.\nΔες τον αναλυτικό τιμοκατάλογο σταθερής τηλεφωνίας εδώ.\nΣτους τιμοκαταλόγους αναγράφονται οι ονομαστικές χρεώσεις και όχι οι χρεώσεις των τρεχουσών προσφορών WIND ONE 2GB. Οι χρεώσεις μετά τη λήξη των προσφορών WIND ONE 2GB διαμορφώνονται σύμφωνα με τον τιμοκατάλογο. Όλες οι χρεώσεις περιλαμβάνουν ΦΠΑ, φόρο Σταθερής Τηλεφωνίας και φόρο Κινητής Τηλεφωνίας σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία.\nΤο μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συμπληρώσετε την φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος με τα στοιχεία σας και να πατήσετε αποδοχή. Στην συνέχεια εμείς θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για να σας ενημερώσουμε για την προσφορά που σας ενδιαφέρει.\nΤηλεφωνικά στο 2311 807 100\nΑν θέλετε να ζήσετε την εμπειρία του αναβαθμισμένου δικτύου οπτικών ινών ενημερωθείτε για τα προγράμματα Fiber. Καταχωρήστε τα στοιχεία σας στην φόρμα επικοινωνίας ή καλέστε μας στο 2311 807 100 και ενημερωθείτε για τη διαθεσιμότητα δικτύου στην περιοχής σας.\nΤηλ.: 2311 807 101\nCopyright ©2020 - www.wspot.gr by member of Triantafyllidis Group\nΤο wspot.gr χρησιμοποιεί cookies συλλέγοντας στατιστικά για την καλύτερη εμπειρία πλοήγησης.\nΕπαγγελματίες – Εταιρίες\nΗ ιστοσελίδα wspot.gr χρησιμοποιεί τα Google Analytics για τη συλλογή ανώνυμων δεδομένων, όπως τον αριθμό των επισκεπτών στην συγκεκριμένη ιστοσελίδα, τη διάρκεια διαμονής τους, τη συσκευή πλοήγησης τους και τα δημογραφικά χαρακτηριστικά τους.\nΕπίσης, η ιστοσελίδα wspot.gr χρησιμοποιεί το Hotjar, ένα εργαλείο ανάλυσης της ηλεκτρονικής συμπεριφοράς του χρήστη καθώς πλοηγείται στην ιστοσελίδα μας.


Ξέρεις τι είναι το τσιμιτσούρι, η anchoiade και η persillade; - twominutesangie\nΤρεις φανταστικές συνοδευτικές σάλτσες για κρεατικά, ψαρικά και λαχανικά που απογειώνουν τη γεύση τους!\nΤρεις λέξεις που νοστιμεύουν όχι μόνον τα βραστά και ψητά φαγητά πριν ή μετά το μαγείρεμά τους αλλά ακόμα και μία ψητή ή βραστή πατάτα!\nΤο μυστικό τους (εκτός από πολύ σκόρδο και μαϊντανό); Είναι πανεύκολες!\nΤσιμιτσούρι ονομάζουν οι Αργεντίνοι την εξαιρετικά αρωματική σαλτσούλα που σερβίρουν με τα ψητά κρεατικά και τις εμπανάδες τους (οι empanadas είναι κάτι σαν τα δικά μας τυροπιτάκια).\nΤο τσιμιτσούρι βρίσκεται μόνιμα πάνω στο τραπέζι κάθε αργεντίνικου σπιτιού ή εστιατορίου , δίπλα στο αλάτι και το μύλο του πιπεριού και μοσχοβολά σκόρδο και φρέσκο ψιλοκομμένο κόλιανδρο.\n1 φλυτζάνι μαϊντανό πλυμμένο και στεγνωμένο σε χαρτί κουζίνας\n1/2 φλυτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο\n1/3 φλυτζάνι ξύδι από κόκκινο κρασί\n1/4 φλυτζάνι φρέσκο κόλιανδρο επίσης πλυμμένο και στεγνωμένο}\n1 κουτ.γλυκού νιφάδες καυτερής πιπεριάς ή μπούκοβο σε νιφάδες\n(αν δεν σας αρέσει ο φρέσκος κόλιανδρος τότε αντικαταστήστε τον με ίση ποσότητα μαϊντανού , καυκαλήθρες ή μυρώνια ή λίγα φυστίκια Αιγίνης)\nΑλέθουμε όλα τα υλικά στο μούλτι ή το μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν χωρίς να γίνουν όμως αλοιφή. Αν χρησιμοποιούμε φυστίκια Αιγίνης τότε τα θρυμματίζουμε πριν τα αναμίξουμε με τα υπόλοιπα υλικά).\nΟ αγαπημένος μας μαϊντανός, ο βασιλιάς κάθε λαίκής αγοράς και απαραίτητος στις τρείς αυτές νόστιμες σάλτσες μας!\nΣτο μπλεντεράκι βάζουμε :\n6-7 παστές αντζούγιες (με το λάδι τους αν είναι από κονσέρβα)\n2 κουταλιές της σούπας πικάντικη μουστάρδα.\nΧτύπησέ τα όλα μαζί για 2-3 λεπτά και άφησέ τα σε ένα μπολ σε θερμοκρασία δωματίου.\nΥπέροχο με βραστά λαχανικά, κρεατικά , στις σούπες με κρέας και στο φρεσκοψημμένο ψωμί ή τη πίτσα! Διατηρείται στο ψυγείο για 2-3 μέρες.\nΣκόρδο και μαϊντανός, η βάση της persillade.\nΘα μπορούσες να πεις ότι η persillade (από την γαλλική λέξη persil, που θα πει μαϊντανός) είναι ουσιαστικά ένα πέστο με μαϊντανό αντί για βασιλικό αλλά έτσι θα απλοποιούσες τη σημασία της στην γαλλική κουζίνα από όπου και προέρχεται αυτή η λαμπρή σος.\nΟι γάλλοι σεφ την ετοιμάζουν με ένα ψιλοκομμένο μάτσο μαϊντανό και 2 σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο σχεδόν καθημερινά για τις ανάγκες της κουζίνας τους. Η συνταγή στην οποία πρωταγωνιστεί η σος persillade είναι οι πατάτες persillade, όπου πολύ απλά περιχύνεται η σος ανακατεμένη με ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι πάνω στις καυτές βραστές πατάτες μεταμορφώνοντάς τις από ένα βαρετό φαγητό σε ένα ωραίο συνοδευτικό πιάτο για ψαρικά, fondu και κρεατικά.\nΑλλά η persillade χρησιμοποιείται και στην αρχή ή στο τέλος πολλών συνταγών. Για παράδειγμα, δημιουργεί μιά ωραία κρούστα σε ψητά κρέατα ή ψάρια πριν μπούν στον φούρνο. Ανακατεμένη με λίγη ψύχα ψωμιού στο μπλέντερ γίνεται λίγο πιό σφιχτή και στέκεται πάνω στο δέρμα ή την πέτσα τους δίνοντάς τους ένα υπέροχο άρωμα. Μιά κουταλιά μέσα στη κοιλιά ενός μεγάλου ψαριού αναβαθμίζει το ψάρι με τα αρώματά της.\nΕπίσης, μιά κουταλιά persillade στο τέλος τους μαγειρέματος ή στο σερβίρισμα δίνει μιά αρωματική νότα ακόμα και σε μιά ρεβυθάδα και σίγουρα σε μιά καυτή κρεατόσουπα με τα συνήθη λαχανικά! Σε μία πίτσα ή δίπλα σε μία κιμαδόπιττα! Σε σουβλάκια και μπουρεκάκια κάθε λογής.\nΔοκιμάστε την και θα καταλάβετε και σείς γιατί οι γάλλοι σεφ ορκίζονται στην persillade (προφέρεται “περσιγιάντ”).\nΜιά κουταλιά persillade προσθέτει απίστευτη νοστιμιά στη χορτόσουπα!\nΗ συνταγή που ακολουθεί είναι για να κάνετε μιά καλή δόση σος που θα την διατηρήσετε στο ψυγείο αρκετό καιρό. Πρέπει όμως να αποστειρώσετε τα βάζα που θα χρησιμοποιήσετε, να σιγουρευτείτε οτι είναι εντελώς στεγνά πριν βάλετε την σος και να την έχετε πάντα καλυμμένη με ελαιόλαδο όπως και τα τοιχώματα του βάζου καθαρά. Ετσι δεν θα αναπτυχθούν μύκητες , δεν θα μαυρίσει η persillade σας αλλά , ανιτθετα, θα διατηρηθεί καταπράσινη και έτοιμη για χρήση.\nΓια την persillade θα χρειαστούμε :\n100 γρμ. μαϊντανό (καλά πλυμένο και στεγνωμένο, με τα μαλακά μέρη από τα κοτσανάκια)\n100-200 ml ελαιόλαδο\nτο χυμό από μισό λεμόνι ή 45 ml ξίδι από λευκό κρασί\nΑλέθουμε λίγο στο μπλέντερ το μαιντανό και το σκόρδο.\nΜε το μοτέρ να τρέχει, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και σταδιακά τα υπόλοιπα υλικά. Δεν θέλουμε να λιώσουν εντελώς τα υλικά και να γίνουν πουρές, θέλουμε το καθένα να διακρίνεται στο μίγμα.\nΑν στην Persillade προσθέσουμε ξύσμα λεμονιού έχουμε την ιταλική Gremolata, μιά ακόμα μοναδική σάλτσα για την οποία θα μιλήσουμε μιά άλλη φορά…\nΔες κι αυτό… (κλικ στους τίτλους)\nΤο μετα-μοντέρνο βραστό του Βασίλη Καλλίδη – πόσο του ταιριάζει η anchoiade!\nΝτιπ μαϊντανού, πάει με όλα!


Το μεγάλο στοίχημα των «κόκκινων» δανείων - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΤο μεγάλο στοίχημα των «κόκκινων» δανείων\nΗ κληρονομιά της κρίσης αφήνει μεταξύ άλλων πίσω της 108 δισ. ευρώ μη εξυπηρετούμενα δάνεια (NPLs), εκ των\nΗ κληρονομιά της κρίσης αφήνει μεταξύ άλλων πίσω της 108 δισ. ευρώ μη εξυπηρετούμενα δάνεια (NPLs), εκ των οποίων τα μισά είναι επιχειρηματικά, ενώ η αποτελεσματική διαχείρισή τους αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα στοιχήματα τα επόμενα χρόνια όχι μόνο των τραπεζών, αλλά και της προοπτικής ουσιαστικής ανάκαμψης της ίδιας της οικονομίας.\nΤα «κόκκινα» δάνεια δηλαδή στη χώρα μας αντιστοιχούν στο 47% επί του συνόλου των δανείων που αποτελεί το μεγαλύτερο ποσοστό σε όλη την Ευρώπη, όταν στην Ιταλία με 200 δισ. ευρώ μη εξυπηρετούμενα δάνεια το αντίστοιχο ποσοστό είναι 12% και ο ευρωπαϊκός τραπεζικός μέσος όρος βρίσκεται κάτω του 5%.\nΣύμφωνα επίσης με τη Moody’s, τα μη εξυπηρετούμενα ανοίγματα (NPEs) αντιστοιχούν σε 99,1 δισ. ευρώ (56% του ΑΕΠ), δηλαδή περίπου 800 εκατ. ευρώ λιγότερα από τον στόχο που είχε τεθεί για τον Σεπτέμβριο του 2017, παρά τις χειρότερες μακροοικονομικές προβλέψεις, κάτι που αποτελεί πιστωτικά θετικό γεγονός (credit positive) για τον κλάδο.\nΠαρότι η προ αποσβέσεων μείωση των Μη Εξυπηρετουμένων Ανοιγμάτων (NPE) ήταν περιορισμένη τα προηγούμενα χρόνια, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μια τέτοια προσπάθεια αναδιάρθρωσης πραγματοποιήθηκε σε ένα μη σταθεροποιημένο μακροοικονομικό περιβάλλον, με την οικονομία σε ύφεση και την αγορά υπό καθεστώς ελέγχου κεφαλαίων, παρατηρεί ο Θεόδωρος Αθανασόπουλος, Executive General Manager Non Performing Loans Wholesale Banking, Alpha Bank.\nΕπιπλέον, το νομικό πλαίσιο μετατράπηκε σταδιακά αλλά με αργούς ρυθμούς σε πιο ευνοϊκό για τα Πιστωτικά Ιδρύματα, δεν υπήρχαν πλειστηριασμοί, ενώ θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι τράπεζες κατάφεραν να διατηρήσουν θετική προ προβλέψεων κερδοφορία. Καθώς η οικονομία σταδιακά ανακάμπτει, όπως απεικονίζεται και στις αποδόσεις των ελληνικών ομολόγων, με τις πρώτες εταιρείες διαχείρισης δανείων (servicers) να ξεκινούν τη λειτουργία τους εντός του 2017, το άνοιγμα της αγοράς των πλειστηριασμών και τις ενδείξεις από συναλλαγές χαρτοφυλακίων που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί, είναι σαφές ότι η αγορά θα κινηθεί προς πιο επιθετικούς ρυθμούς μείωσης των NPEs που θα προέρχονται τόσο από την καλύτερη επίδοση των υφιστάμενων χαρτοφυλακίων όσο και από λύσεις προερχόμενες από την αγορά.\nΓια τον Γεώργιο Γεωργακόπουλο, Executive General Manager, Non-Core Business & Restructuring Portfolio, Piraeus Bank, η αποτελεσματική διαχείριση των μη εξυπηρετούμενων δανείων είναι το δυσκολότερο project των ελληνικών τραπεζών για τα επόμενα χρόνια. Το νομικό πλαίσιο στην Ελλάδα βελτιώνεται, πλατφόρμες διαχείρισης και δεξιότητες αναπτύσσονται, το ενδιαφέρον των επενδυτών για ελληνικά μη εξυπηρετούμενα δάνεια είναι αυξανόμενο.\nΗ πολυετής προσπάθεια των ελληνικών τραπεζών για τη δημιουργία εξειδικευμένων μονάδων διαχείρισης μη εξυπηρετούμενων δανείων (NPEs), η εξέλιξη του νομικού και δικαστικού πλαισίου, η ανάπτυξη ενός οικοσυστήματος εταιρειών διαχείρισης και επαγγελματιών αναδιάρθρωσης και η βελτίωση του μακροοικονομικού περιβάλλοντος δημιουργούν τις κατάλληλες συνθήκες για την πιο δραστική αντιμετώπιση των NPEs, ανέφερε και ο Δημήτριος Ψάρρης, Partner, Oliver Wyman. Τη βελτίωση του νομικού και φορολογικού πλαισίου για την αποτελεσματικότερη διαχείριση των «κόκκινων» δανείων επεσήμανε ο διευθύνων σύμβουλος του ΤΧΣ κ. M. Czurda, τονίζοντας τη σημασία της από κοινού ανάθεση διαχείρισης προβληματικών δανείων μικρομεσαίων επιχειρήσεων (project Solar).


Βουλή των Αντιπροσώπων: Δεκεμβρίου 2015\n«Ο περί Προϋπολογισμού του 2016 Νόμος του 2015»\n(Αρ. Φακ. 23.01.056.187-2015)\nΔιασχίζοντας την αίθουσα προκειμένου να ανεβώ στο βήμα – κύριε Πρόεδρε, κυρίες και κύριοι – μπορούσα να διαβάσω τις σκέψεις ορισμένων από εσάς. Ακόμα μια χρονιά – θα λέτε από μέσα σας – να ακούσουμε την ίδια δηκτική και άγρια κριτική. Και βεβαίως, θα σκέφτεστε κάποιοι ότι, μακάρι να είναι η τελευταία. Λοιπόν – τέτοιες γιορτάρες μέρες – θα συνιστούσα να μην κάνετε – αυτοί οι κάποιοι – πονηρά και μοχθηρά όνειρα. Κυρίως γιατί θα σας μείνει η κακία. Και είναι κρίμα γιατί έρχεται η γιορτή των Χριστουγέννων που είναι γιορτή αγάπης και αδελφοσύνης.\nΟφείλω πάντως να σας διαβεβαιώσω ότι παρά το γεγονός ότι τα δύο μεγάλα κόμματα, εφαρμόζοντας τη λογική του οδοστρωτήρα, έχουν καταφέρει να επιβάλουν το νέο εκλογικό νόμο -λαιμητόμο της δημοκρατικής πολυφωνίας, οι προσδοκίες ορισμένων από εσάς δεν πρόκειται να υλοποιηθούν. Τέτοια δώρα μην περιμένετε να σας φέρει ο Άγιος Βασίλης.\nΞέρω ακόμα ότι κάποιοι επιχειρούν να ενσαρκώσουν τον ρόλο του αιμοσταγή Ηρώδη στο πολιτικό σκηνικό της Κύπρου, εν έτη 2015. Ματαιοπονούν και αμαρτάνουν άδικα. Παρά το γεγονός ότι στον προϋπολογισμό που έχουμε να ψηφίσουμε αύριο, για πρώτη φορά στα τελευταία 30 χρόνια, στο κεφάλαιο χρηματοδότησης της Βουλής και των πολιτικών κομμάτων, η Κυβέρνηση – ευθυγραμμιζόμενη με τα δύο μεγάλα κόμματα – εισηγείται τον οικονομικό στραγγαλισμό των μικρών κομμάτων και την προεκλογική τους αφαίμαξη, εμείς ως Κίνημα Οικολόγων – Συνεργασία Πολιτών, σας διαβεβαιώνουμε ότι θα είμαστε και του χρόνου εδώ, να καρφώνουμε το σάπιο σύστημα και το απάνθρωπο κατεστημένο και να στηλιτεύουμε τις άδικες εξουσίες.\nΣας διαβεβαιώ λοιπόν, ότι οι πονηρές και μοχθηρές προσδοκίες της οικονομικής και πολιτικής ολιγαρχίας που εκπροσωπούν κάποιοι σε αυτό το κοινοβούλιο δεν θα περάσουν. Οι καθαρές ιδέες, ο κρυστάλλινος πολιτικός λόγος, ούτε δολοφονούνται, ούτε ισοπεδώνονται.\nΠαίρνω όμως την ευκαιρία να καταθέσω το δικό μου όραμα και προσδοκία. Προσδοκώ ότι η νέα Βουλή θα είναι αυτή που – αφού συμπληρωθεί από τις θέσεις που κατά το Σύνταγμα αναλογούν στους συμπατριώτες μας Τουρκοκύπριους – θα προχωρήσει στις αναγκαίες συνταγματικές τροποποιήσεις που θα εναρμονίσουν το Σύνταγμα της Κυπριακής Δημοκρατίας με τη λύση του Κυπριακού, την οποία βεβαίως προηγουμένως θα εγκρίνει ο Κυπριακός λαός σε ένα και μοναδικό ενιαίο δημοψήφισμα μεταξύ των νόμιμων – και μόνο – κατοίκων του νησιού.\nΠρος άρση κάθε παρεξήγησης και επειδή ακούγονται διάφορα, καταθέτω την κάθετη διαφωνία μου στην ιδέα που κυκλοφορούν διάφοροι κύκλοι για έγκριση της προτεινόμενης λύσης του Κυπριακού από τη Βουλή, αντί του δημοψηφίσματος.\nΠρος το σκοπό αυτό έχω καταθέσει από τις 2 Φεβρουαρίου 2012 σχετική πρόταση νόμου, που καθιστά άκυρη και παράνομη κάθε τέτοια προσπάθεια. Εκφράζω τη δυσαρέσκεια μου γιατί η αρμόδια κοινοβουλευτική επιτροπή δεν συζήτησε ποτέ αυτήν την πρόταση νόμου. Γιατί άραγε;\nΠροσδοκώ επίσης ότι η λύση που θα προκύψει μέσω των διαπραγματεύσεων, θα προνοεί για ένα ενιαίο δικοινοτικό κράτος, με μια ιθαγένεια, μια υπηκοότητα για τους νόμιμους κατοίκους, μία και μόνη αδιαίρετη κυριαρχία, μια διεθνή προσωπικότητα, χωρίς ξένες εγγυήσεις, ξένους στρατούς, βάσεις και εποίκους.\nΈχω την προσδοκία και την πεποίθηση ότι στα πλαίσια της λύσης του κυπριακού οφείλουμε να εξασφαλίσουμε τα πιο πάνω, μαζί με την πλήρη κατοχύρωση και εφαρμογή όλων των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και προσωπικών ελευθεριών, του Ευρωπαϊκού κεκτημένου και του διεθνούς δικαίου.\nΕίναι για μένα σημαντικό η συνέχιση της Κυπριακής Δημοκρατίας να εξασφαλιστεί κατά τρόπο αδιαμφισβήτητο. Στις προτάσεις των Οικολόγων, όπως κατατέθηκαν στη συνεδρίαση του Εθνικού Συμβουλίου στις 18-19 Φεβρουαρίου 2015 για την αλλαγή στρατηγικής στο Κυπριακό, περιλαμβάνεται συγκεκριμένη εισήγηση για μια αμεσοδημοκρατική διαδικασία, που θα εμπλέξει την Κυπριακή κοινωνία, ένθεν και ένθεν του κατοχικού συρματοπλέγματος, τους ειδικούς νομικούς επιστήμονες και τη Βουλή των Αντιπροσώπων, για να επιτύχουμε όλοι μαζί, Ελληνοκύπριοι και Τουρκοκύπριοι, Μαρωνίτες, Αρμένιοι και Λατίνοι (νομικοί επιστήμονες και πολιτικοί) την συγγραφή ενός αναθεωρητικού κειμένου για το Κυπριακό Σύνταγμα, που θα το διακρίνει η δικαιοσύνη, η σύγχρονη νομική σκέψη, ο σεβασμός των κοινοτικών και ομαδικών δικαιωμάτων αλλά πρωτίστως ο σεβασμός των δικαιωμάτων του πολίτη.\nΤότε, πολλοί εκ των ηγετών γελούσαν μαζί μας στο Εθνικό Συμβούλιο. Πριν λίγες μέρες, στην τελευταία συνεδρίαση του Εθνικού Συμβουλίου, με ικανοποίηση διαπίστωσα ότι οι προτάσεις των Οικολόγων κερδίζουν έδαφος και γίνονται ευρύτερα αποδεκτές.\nΠροσδοκώ λοιπόν ότι η Βουλή των Αντιπροσώπων του Κυπριακού λαού, Ελληνοκύπριοι και Τουρκοκύπριοι, με τη συμβολή και των θρησκευτικών ομάδων των Μαρωνιτών, Αρμενίων και Λατίνων, θα έχει το δικό της συνταγματικό ρόλο στη συνέχιση της Κυπριακής Δημοκρατίας και στην είσοδο σε μια νέα εποχή.\nΠολλοί μου λένε ότι άδικα περιμένω από τη Βουλή να αρθεί στο ύψος των περιστάσεων. Μου υπενθυμίζουν ότι είναι αυτή η Βουλή που αποφάσισε με τρομερή πλειοψηφία να ζητήσει από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας να προσέλθει σε κλειστή συνεδρίαση, προκειμένου να ενημερώσει του Βουλευτές για τις εξελίξεις στο Κυπριακό. Πέρασαν 3 μήνες και ο Πρόεδρος φαίνεται να έχει γράψει στα παλαιότερα των υποδημάτων του την πρόσκληση της Βουλής.\nΚι όταν προσπάθησα να εγγράψω το Κυπριακό ως θέμα προς συζήτηση στο κεφάλαιο Δ’, από αυτή τη Βουλή, λίγο έλειψε να φάω και ξύλο. Το γλύτωσα με κάποιες φιλοφρονήσεις όπως εκείνο το αξέχαστο «σιωπή ρε, κάτσε κάτω ρε καραγκιόζη».\nΜέχρις ότου λοιπόν αυτή η Βουλή και οι Βουλευτές της αρθούν στο ύψος των περιστάσεων, ας περιοριστούμε στα πιο πεζά και τετριμμένα του προϋπολογισμού, παρά το γεγονός ότι τελευταία οι συζητήσεις στη Βουλή για τον προϋπολογισμό δεν είναι όπως ήταν παλιά. Μοιάζουν πλέον άχαρες, άχρωμες και άοσμες, χωρίς ουσιαστικό περιεχόμενο, αφού αποφασίζουν άλλοι πριν από εμάς για εμάς.\nΗ κατάστασης μου θυμίζει τους στίχους του Καβάφη στο ποίημα «Περιμένοντας τους Βαρβάρους»: «Τι νόμους πια θα κάμουν οι Συγκλητικοί; Οι βάρβαροι σαν έλθουν, θα νομοθετήσουν».\nΑς καμωθούμε λοιπόν ότι συζητούμε τον προϋπολογισμό. Η Βουλή των Αντιπροσώπων καλείται λοιπόν να υπερψηφίσει τον τρίτο, μετά την υπογραφή του Μνημονίου, προϋπολογισμό της Κυπριακής Δημοκρατίας. Δεν θα είναι βέβαια η πρώτη φορά που η Βουλή των Αντιπροσώπων θα κληθεί να ψηφίσει προϋπολογισμό που να αντικατοπτρίζει την δεινή οικονομική κατάσταση στην οποία έχει περιέλθει η χώρα μας τα τελευταία χρόνια. Από το 2011 ήδη ο προϋπολογισμός της Κυπριακής Δημοκρατίας έπαυσε να είναι αναπτυξιακός αποκτώντας πλέον αρνητικό χαρακτήρα και πρόσημο.\nΤα μέτρα και οι ιδέες της Τρόικας άρχισαν να εφαρμόζονται από το καλοκαίρι του 2011 κατά ένα μερικό και αποσπασματικό τρόπο.\nΕίναι πλέον σχεδόν από όλους αποδεκτό ότι η μερική και αποσπασματική εφαρμογή των πολιτικών της Τρόικας, επί των ημερών της προηγούμενης Κυβέρνησης, είχε μόνο αρνητικές συνέπειες, αφού παρά τις θυσίες τις οποίες υπέστησαν καταρχήν οι ευάλωτες ομάδες, η οικογένεια και οι μικρομεσαίες επιχειρήσεις και αργότερα και οι εργαζόμενοι, τελικά η χώρα δεν απέφυγε την οικονομική καταστροφή.\nΑυτό συνέβηκε γιατί με ευθύνη της τότε Κυβέρνησης και της Βουλής συνεχίζονταν ταυτόχρονα οι σπατάλες, η κακοδιοίκηση, η κομματοκρατία, ο αλόγιστος κρατικός δανεισμός, η διασπάθιση του δημοσίου χρήματος, οι πολυτέλειες, η ασυδοσία των τραπεζών και η παροχή εγγυήσεων στις τράπεζες με υποθήκευση της Κυπριακής οικονομίας.\nΤην περασμένη εβδομάδα, ο Υπουργός Οικονομικών μιλώντας απ’ αυτό το βήμα, κήρυξε το τέλος της ύφεσης. Μας κατάθεσε σειρά αριθμών και δεικτών για την ανάπτυξη που έρχεται, (πέστε ότι έφτασε κιόλας). Εμείς δεν συμφωνούμε με τον Υπουργό. Θεωρούμε ότι ο προϋπολογισμός που κατέθεσε η Κυβέρνηση είναι προϋπολογισμός ύφεσης, που αντικατοπτρίζει την έλλειψη μιας αποτελεσματικής στρατηγικής και ενός ρεαλιστικού οράματος εξόδου από την κρίση. Ο προϋπολογισμός περιλαμβάνει μέτρα κοινωνικής οπισθοδρόμησης, αναπτυξιακής υποβάθμισης και εργασιακής υποχώρησης.\nΚατά την άποψή μας πρέπει να απεγκλωβιστούμε από το κυνήγι των αριθμών και των δεικτών. Δεν συμφωνούμε με την άποψη ότι πρέπει να επιβληθούν αιματηρές θυσίες, που μπορεί ακόμα και να προκαλέσουν μόνιμες αναπηρίες στην κοινωνική συνοχή, στην ποιότητα ζωής και στο περιβάλλον της πατρίδας μας, για να βελτιωθούν οι δείκτες της Κυπριακής οικονομίας, γεγονός που υποτίθεται ότι θα προσελκύσει επενδύσεις που στη συνέχεια θα φέρουν τάχα θέσεις εργασίας και ευημερία. Αυτή είναι η θεωρία των κυβερνώντων, είναι η θεωρία της τρόικας και του διεθνούς νομισματικού ταμείου. Εμείς δεν συμφωνούμε με αυτή την θεωρία, τη θεωρία της καμένης γης.\nΣτη Φύση παρατηρούμε ότι στην καμένη γη δεν φυτρώνει πάντα χορτάρι, αλλά συχνά το έδαφος διαβρώνεται και επέρχεται η ερημοποίηση. Κατά την άποψή μας ο παρόν προϋπολογισμός συνεχίζει την πολιτική της «καμένης γης» χωρίς να δημιουργεί νησίδες ανάπτυξης, και συνεπώς οδηγεί στην κοινωνική ερημοποίηση.\nΕίναι αλήθεια ότι στον προϋπολογισμό γίνεται μια προσπάθεια για οριακή αύξηση κονδυλίων που έχουν σχέση με τις αναπτυξιακές δαπάνες των υπουργείων ενώ ταυτόχρονα καταγράφεται ελαφριά μείωση των τακτικών δαπανών. Όμως δεν μπορούμε να μη σημειώσουμε ότι η μείωση των τακτικών δαπανών οφείλεται κυρίως στη μείωση του προσωπικού, λόγω αφυπηρετήσεων και τη μη πλήρωση κενών θέσεων εξαιτίας της απαγόρευσης των προσλήψεων, γεγονός που δημιούργησε τεράστια κενά στη δημόσια υπηρεσία. Υπάρχουν ζωτικοί τομείς – όπως η ασφάλεια και η υγεία – όπου τα κενά απειλούν όχι μόνο την καλή λειτουργία της διοίκησης αλλά την ίδια την επιβίωση των απλών ανθρώπων.\nΑπό την άλλη, δυστυχώς εντοπίζουμε ακόμα σπατάλες και μη δικαιολογημένες δαπάνες, αδικαιολόγητα προσωπικά επιδόματα αξιωματούχων και ύποπτες χρηματοδοτήσεις έργων ή υπηρεσιών. Για ακόμη μία φορά οι Οικολόγοι ζητούν τον περιορισμό των προκλητικών επιδομάτων που έχουν αξιωματούχοι αυτής της χώρας σε περίοδο οικονομικής κρίσης και ισχνών αγελάδων. Οι Οικολόγοι ζητούν την περικοπή από τον προϋπολογισμό που θα ψηφίσετε αύριο, των επιδομάτων ή μέρους αυτών που αφορούν προσωπικά τηλεφωνήματα, οδηγούς, οδοιπορικά, γραμματείς, έξοδα παραστάσεως κ.α. (π.χ. τυροπιτάκια, κομμωτήρια κλπ).\nΑκόμα ζητούμε όπως ψηφίσετε την πρόταση νόμου που έχουμε καταθέσει στη Βουλή για την κατάργηση των διπλών αμοιβών και συντάξεων των αξιωματούχων και την πρόταση νόμου των Οικολόγων που καθορίζει μέγιστο όριο (πλαφόν) για μισθούς, το εφάπαξ και τις συντάξεις στο Δημόσιο. Τα ποσά που θα εξοικονομηθούν πρέπει να διοχετευτούν σε έργα, έργα βιώσιμης ανάπτυξης που θα παράξουν νέες θέσεις εργασίας και θα στηρίξουν τους χαμηλόμισθους, χαμηλοσυνταξιούχους και τις μικρές επιχειρήσεις.\nΚυρίως όμως θέλουμε να τονίσουμε πως, αντίθετα με τις συμβουλές που λαμβάνουμε από Διεθνείς Οργανισμούς και παραδείγματα άλλων χωρών, που εξήλθαν ή αντιμετώπισαν την οικονομική κρίση, δεν υπάρχει καμία πρόνοια στον προϋπολογισμό που να δίνει την ελπίδα, ότι θα προκύψει κάποιας μορφής δυναμική που θα αλλάξει ριζικά το υφιστάμενο οικονομικό και αναπτυξιακό μοντέλο, που μας έφερε σε αυτό το σημείο.\nΕξακολουθεί και σε αυτόν τον προϋπολογισμό να μην γίνεται κατανοητό ότι το μεγαλύτερο κεφάλαιο της χώρας μας – μιας χώρας που βρίσκεται υπό κατοχή και απειλείται από δημογραφικό Αττίλα – είναι ο πληθυσμός μας. Τα μέτρα οικονομικής στήριξης της τεκνογονίας και της μόρφωσης των παιδιών υπόκεινται κάτω από αυστηρά εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια στο όνομα της ορθολογιστικής στόχευσης. Θέση μας είναι ότι τα επιδόματα για την οικογένεια – και κυρίως για τις πολύτεκνες και μονογονεϊκές οικογένειες αλλά και τις οικογένειες σε αγροτικές μειονεκτικές περιοχές – και τους φοιτητές, δεν πρέπει να αποτελούν μέρος της ευρύτερης πολιτικής για στήριξη των απόρων και κακώς περικόπτονται στη βάση ενός δυσνόητου και γεμάτου κενά συστήματος στόχευσης. Στην δική μας αντίληψη πρόκειται για αναπτυξιακές χορηγίες γι’ αυτό και τα κριτήρια πρέπει να είναι ανάλογα.\nΗ λογική της «στόχευσης» εφαρμόζεται δυστυχώς και στα προγράμματα στήριξης των αναπήρων, γεγονός που έχει προκαλέσει τις έντονες διαφωνίες του αναπηρικού κινήματος.\nΘα θέλαμε να κάνουμε ειδική μνεία για την πολυδιαφημισμένη ως επιτυχημένη εισαγωγή του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος. Μόλις φέτος - πολύ καθυστερημένα - προβλέπεται να δοθούν οι αναγκαίες πιστώσεις για αγορά μηχανογραφικού εξοπλισμού για να μπορεί να γίνει ο απαιτούμενος χειρισμός του όγκου των δεδομένων που το Υπουργείο Εργασίας απαιτεί για την εξέταση των χιλιάδων αιτήσεων που εξακολουθούν να εκκρεμούν από το 2014.\nΈχουμε συμπολίτες μας που έχουν οδηγηθεί στην εξαθλίωση λόγω της οικονομικής κρίσης αλλά δεν έχουν πρόσβαση σε καμία βοήθεια λόγω της κωλυσιεργίας που δείχνει το συγκεκριμένο υπουργείο στην εξέταση και λήψη απόφασης για την αίτησή τους. Ο αριθμός των αιτήσεων ολοένα και αυξάνεται αλλά δεν δίνονται απαντήσεις. Οι λίγοι που έχουν εγκριθεί μέχρι στιγμής δεν έχουν λάβει τα ποσά που δικαιούνται αναδρομικά και πνίγονται στους τόκους των χρεών και το βάρος των καθημερινών αναγκών που δεν μπορούν να περιμένουν πότε θα κινηθεί επιτέλους η κυβερνητική μηχανή η οποία και στην μετά την καταστροφή εποχή συνεχίζει να κινείται νωχελικά.\nΚαι παρά όλο αυτό το χάος και την κωλυσιεργία, τα ποσά που έχουν προϋπολογιστεί για το ΕΕΕ και τα επιδόματα τέκνου, όπως και για τις έκτακτες χορηγίες που βρίσκονται στη διάθεση της Υπουργού Εργασίας παραμένουν στο ίδιο επίπεδο με τα προηγούμενα δύο χρόνια. Αυτή η καθυστέρηση μεταφράζεται σε ακόμα ένα χρόνο κωλυσιεργίας από το συγκεκριμένο υπουργείο στην έγκριση του ΕΕΕ σε δικαιούχους και σίγουρα στη μη καταβολή των αναδρομικών ποσών που δικαιούνται οι άποροι από το 2014.\nΕπίσης σημειώνουμε ότι δεν κατάφερε ακόμα η Κυβέρνηση να συνδέσει το ΕΕΕ με την εθελοντική εργασία σε κοινωνικά και κοινοτικά έργα, ώστε να χρηματοδοτείται η απασχόληση και όχι η ανεργία.\nΕπίσης η Κυβέρνηση μέσω του χειρισμού των θεμάτων που αφορούν το ωράριο των γενικών καταστημάτων, δημιούργησε συνθήκες κρίσης με ανυπολόγιστες συνέπειες ακόμα και στα δημόσια οικονομικά. Αν όντως, όπως απειλούν οι μεγάλες επιχειρήσεις λιανικού εμπορίου, καταφύγουν σε απολύσεις προσωπικού με την εφαρμογή του ωραρίου που καθορίζει – όπως πρέπει σε μια πολιτισμένη κοινωνία – την Κυριακή ως δημόσια αργία, θα σημειωθεί ανάγκη για περαιτέρω δαπάνες για κάλυψη των απεργιακών επιδομάτων. Θα έπρεπε να υπάρχουν μέτρα για εργοδότηση των ανέργων στις μικρές επιχειρήσεις λιανικού εμπορίου αντί της ανεργίας.\nΣτο σημείο αυτό πρέπει να γίνει αναφορά στον υψηλό ακόμα δείκτη της ανεργίας που δημιουργεί ιδιαίτερο βάρος στα δημόσια οικονομικά. Ας σημειωθεί ότι στο δείκτη ανεργίας δεν καταγράφονται οι χιλιάδες άνεργοι νέοι ή οικογενειάρχες που μεταναστεύουν στο εξωτερικό αναζητώντας μια καλύτερη μοίρα. Η Κύπρος τα τελευταία χρόνια είναι μία από τις λίγες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης όπου παρουσιάζεται σημαντική μείωση του πληθυσμού, πέραν του 10%. Πολλοί από αυτούς τους οικονομικούς μετανάστες είναι νέοι επιστήμονες που είτε δεν επιστρέφουν στην Κύπρο από τις σπουδές τους, είτε επιστρέφουν εκεί που σπούδασαν προς αναζήτηση εργασίας. Η Κύπρος αιμορραγεί και η Κυβέρνηση… κτενίζεται. Επανειλημμένα έχουμε ζητήσει από τους αρμοδίους να καταθέσουν ένα συγκροτημένο σχέδιο δημογραφικής πολιτικής αλλά… φευ.\nΔεν υπάρχουν στον προϋπολογισμό πρόνοιες που να καλύπτουν ικανοποιητικά το έλλειμμα του ταμείου κοινωνικών ασφαλίσεων της τάξης των 7 δις ευρώ. παρά τις σχετικές νομοθεσίες και τις κατά καιρούς δεσμεύσεις της Κυβέρνησης. Ως Οικολόγοι υποστηρίζουμε τον κοινωνικό έλεγχο του Ταμείου Κοινωνικών Ασφαλίσεων, δηλαδή να τερματιστεί η παράνομη διαχείριση που συνιστά διαχρονική αφαίμαξη των ταμείων από την Κυβέρνηση.\nΕπίσης φαίνεται καθαρά στον προϋπολογισμό ότι η Κυβέρνηση θα συνεχίσει την πολιτική των ιδιωτικοποιήσεων στα λιμάνια και τις τηλεπικοινωνίες. Εμείς ως Οικολόγοι δεν στεκόμαστε δογματικά απέναντι στο θέμα των ιδιωτικοποιήσεων. Για εμάς, αυτό που προέχει είναι το δημόσιο συμφέρον, το συμφέρον των καταναλωτών και πολιτών και μετά το συμφέρον των εργαζομένων. Η Κυβέρνηση φαίνεται να έχει αποφασίσει να παραδώσει τους κερδοφόρους ημικρατικούς οργανισμούς στα χέρια του ιδιωτικού κεφαλαίου, αδιαφορώντας για το οποιοδήποτε οικονομικό και κοινωνικό κόστος. Το σίγουρο είναι ότι κάποιοι εκ των κυβερνώντων θα ευνοηθούν από τις μίζες και τα δώρα των επενδυτών.\nΕίμαστε έτοιμοι να συζητήσουμε οποιαδήποτε άλλη πρόταση που να προνοεί άμεσα μέτρα εκσυγχρονισμού της CYTA και προσέλκυση ιδιωτικών κεφαλαίων για επένδυση σε ένα δημόσιο οργανισμό, κερδοφόρο και ανθηρό. Τα ιδιωτικά κεφάλαια είναι καλοδεχούμενα, πάντα όμως μέσα σε ένα πλαίσιο δημόσιου ελέγχου του οργανισμού.\nΗ CYTA, όπως και όλοι οι ημικρατικοί οργανισμοί, είναι απαραίτητο και αναγκαίο να εκσυγχρονιστούν, να αποκομματικοποιηθούν και να ενδυναμωθούν. Η πολιτική της υπόσκαψης και του στραγγαλισμού των ημικρατικών που ακολουθεί η Κυβέρνηση, πλήττει το δημόσιο συμφέρον και αυξάνει το οικονομικό και κοινωνικό κόστος.\nΩς Κίνημα Οικολόγων Περιβαλλοντιστών εκφράζουμε ανησυχία όταν διαβάζουμε ότι οι σύμβουλοι αποκρατικοποιήσεων εισηγούνται αποξένωση κρατικών τεμαχίων γης, για τα οποία υπάρχουν σχέδια πολιτιστικής και περιβαλλοντικής ανάπτυξης. Δεν θα δεχθούμε σε καμία περίπτωση τη ματαίωση του έργου του νέου αρχαιολογικού μουσείου στο χώρο του παλιού νοσοκομείου Λευκωσίας ή του δημόσιου κήπου στο παλιό ΓΣΠ. Πρέπει να τεθεί φρένο στις άκρατες ιδιωτικοποιήσεις που προωθεί η Κυβέρνηση.\nΕξακολουθούν οι ιθύνοντες να μιλούν για προσέλκυση ξένων επενδύσεων και καταθέσεων, για πωλήσεις ακινήτων, αδειοδότηση καζίνων, γηπέδων γκολφ και μαρίνων και για ξεπούλημα ημικρατικών οργανισμών που θα τονώσουν τάχα την ανταγωνιστικότητα, χωρίς να προσπαθεί κανείς να βρει λύση για επανεκκίνηση της οικονομίας μας προς τα εμπρός. Μιλούν για κίνητρα για προσέλκυση ξένων επενδυτών και εννοούν φοροαπαλλαγές και χαριστικές χαλαρώσεις, τις οποίες επωφελούνται τελικά πρώτα οι ιθαγενείς ολιγάρχες, φίλοι της Κυβέρνησης.\nΟργιάζει η φοροδιαφυγή των εχόντων. Καλούμε Κυβέρνηση και Βουλή να εφαρμόσουν ουσιαστικά μέτρα πάταξης της φοροδιαφυγής. Να υιοθετηθεί η πρόταση των Οικολόγων (που εκκρεμεί από τις 24 Νοεμβρίου 2011) για φορολόγηση του υπέρ πλούτου και της πολυτέλειας. Να ερευνηθεί πλήρως η Λίστα Λαγκάρντ και να αναζητηθούν όλες οι παράνομες μεταφορές καταθέσεων στο εξωτερικό και να φορολογηθούν. Να υπάρξει πλήρης διαφώτιση με δημοσιοποίηση των πολιτικά εκτεθειμένων προσώπων. Να μειωθεί ο φόρος ακίνητης ιδιοκτησίας με τη σωστή στόχευση και ο ΦΠΑ σε προϊόντα λαϊκής κατανάλωσης. Να εισαχθεί φόρος ρύπων και πράσινης ανάπτυξης. Τα έσοδα από την εν γένει φορολόγηση να κατανέμονται στους ίδιους τους φορολογούμενους ως κίνητρα για ανάπτυξη που θα φέρουν νέες θέσεις εργασίας.\nΕκεί που υπάρχουν σοβαρά κενά και παραλείψεις είναι η πανθομολογούμενη στασιμότητα που παρατηρείται στην εφαρμογή μιας de profundis (δηλαδή εκ βάθρων) μεταρρύθμισης. Ακόμα και αυτά τα μεταρρυθμιστικά μέτρα του μνημονίου δεν έχουν εφαρμοστεί. Θα καταθέσω μόνο κάποια παραδείγματα:\nΠρώτα και κύρια το ΓΕΣΥ, το οποίο παλινδρομεί και βρίσκεται στους πέντε δρόμους. Εμείς ζητούμε να προχωρήσει άμεσα η λειτουργική και συμφωνημένη αυτονόμηση των νοσοκομείων και να σταματήσει η διάλυση των δημόσιων ιατρικών υπηρεσιών. Με λύπη διαπιστώνουμε – και το διαπίστωσε και ο ίδιος ο Υπουργός Υγείας – ότι τα όρια δαπανών που τέθηκαν από το Υπουργείο Οικονομικών στα πλαίσια της εφαρμογής της τυφλής λιτότητας του μνημονίου, έχουν εξαρθρώσει τα δημόσια νοσοκομεία. Τα δημόσια ογκολογικά έχουν διαλυθεί, οι ρευματοπαθείς, οι θαλασσαιμικοί, οι χρόνιοι ασθενείς και άλλες κατηγορίες ασθενών διαμαρτύρονται για τα τεράστια κενά που παρατηρούνται τα τελευταία χρόνια. Η μεταρρύθμιση των φαρμακευτικών υπηρεσιών όλο εξαγγέλλεται αλλά δεν υλοποιείται.\nΜεταρρύθμιση προνοεί το μνημόνιο και για τη δημόσια υπηρεσία, την τοπική αυτοδιοίκηση, τους ημικρατικούς οργανισμούς κ.ο.κ. Τελειώνει το μνημόνιο και ακόμα δεν υλοποιήθηκαν αυτοί οι στόχοι.\nΑπό την άλλη, μεταρρυθμιστικές πρόνοιες του μνημονίου εξαφανίζονται μυστηριωδώς για λόγους πολιτικής σκοπιμότητας ή αλλιώς, για να μην κακοφανιστεί η Τουρκία. Αναφέρομαι στην πρόνοια για τη δημιουργία Ταμείου Διαχείρισης των Εσόδων από τους Υδρογονάνθρακες. Οι Τούρκοι λέγεται έθεσαν βέτο γιατί δεν μπορεί να θεσπιστεί και να λειτουργήσει ένα τέτοιο Ταμείο πριν από τη λύση, λένε. Μιλώντας για υδρογονάνθρακες, που πριν λίγα χρόνια είχαν χαρακτηριστεί ως «δώρο του Θεού», προκαλεί αλγεινή εντύπωση η καθολική απραξία και οι παλινδρομήσεις. Όλο γίνονται επαφές, συναντήσεις υψηλού, μεσαίου αλλά και χαμηλού επιπέδου, αλλά τα έργα και οι αποφάσεις είναι πολύ λίγα. Τι συμβαίνει; Μήπως και εδώ επεμβαίνει ο ποιητής και συνιστά να περιμένουμε τους βαρβάρους;\nΣτα αρνητικά επίσης καταγράφεται η απουσία πιστώσεων για το περιβάλλον. Για ακόμα μια χρονιά σημειώνεται η πενιχρή χορηγία για τα καταφύγια ζώων και η σχεδόν μηδαμινή χορηγία που παραχωρείται στην Ομοσπονδία Περιβαλλοντικών και Οικολογικών Οργανώσεων Κύπρου. Οι ανάγκες για τη λειτουργία των περιβαλλοντικών και ιδιαιτέρως των οργανώσεων που προσφέρουν στον τομέα της προστασίας των ζώων μεγαλώνουν χρόνο με το χρόνο. Δυστυχώς στο υπουργείο οικονομικών δεν φαίνεται να εκτιμούν την προσφορά των περιβαλλοντικών και φιλοζωικών οργανώσεων. Παρόμοιας φύσης περικοπές γίνονται αδικαιολόγητα επιλεκτικά και εις βάρος κι άλλων κοινωνικών μη κυβερνητικών οργανώσεων, επειδή εξασκούν κριτική κατά της πολιτικής της Κυβέρνησης.\nΩς Οικολόγοι διατυπώνουμε την ανησυχία μας για την κατάσταση του τραπεζικού συστήματος της χώρας. Πρώτα και κύρια, δεν είδαμε – όπως συνέβηκε σε άλλες χώρες με παρόμοιες εμπειρίες – τους υπεύθυνους της τραπεζικής πανωλεθρίας να οδηγούνται στη Δικαιοσύνη και να πληρώσουν για τα εγκληματικά τους λάθη και συμπεριφορές.\n«Επέφερε το τραπεζικό μας σύστημα σοβαρό πλήγμα στην οικονομία μας», ομολόγησε πριν μια βδομάδα ο κ. Γεωργιάδης.\nΠοιος πλήρωσε; Ποιος τιμωρήθηκε; Κανείς.\nΤα ίδια ισχύουν για την εποπτεία που ασκούσε η Κεντρική Τράπεζα και η Συνεργατική Κεντρική Τράπεζα! Ποιος τιμωρήθηκε; Κανείς! Ποιος πλήρωσε; Κανείς!\nΓια την ατιμωρησία δεν κάνει αναφορά ο κ. Γεωργιάδης. Αντίθετα είχαμε και επιβράβευση αυτών που ευθύνονται για την καταστροφή. Κανείς εκ των κυβερνώντων δεν φαίνεται να αντιλαμβάνεται το διαβρωτικό ρόλο της ατιμωρησίας στην όποια προσπάθεια ανάκαμψης της οικονομίας και την κοινωνικής συνοχής.\nΑλλά γιατί η πολιτική ολιγαρχία να επιδιώξει την τιμωρία των ενόχων όταν είναι και η ίδια μπλεγμένη μέχρι το κόκκαλο στη διαφθορά και στη διαπλοκή (βλέπε focus, αποχετευτικό Πάφου κ.ο.κ.).\nΚαι ενώ τραπεζίτες, ελεγκτές, λογιστές και δικηγόροι κάνουν πάρτι και από υπεύθυνοι και συνένοχοι, μετατρέπονται σε επίγονους που διαχειρίζονται την υποτιθέμενη επιχείρηση σωτηρίας – με το αζημίωτό βέβαια – τα θύματα τους, σέρνονται στα δικαστήρια και διπλοτιμωρούνται.\nΠοιοι είναι τα θύματα; Πρόκειται για τους κατόχους αξιογράφων, τους δανειολήπτες των μη εξυπηρετούμενων δανείων, τους κουρεμένους καταθέτες και μετόχους της Λαϊκής Τράπεζας (και δευτερεύοντος της Τράπεζας Κύπρου), τους δανειολήπτες του Ελβετικού φράγκου, τους απολυμένους από τις Κυπριακές Αερογραμμές και τις τράπεζες κ.ο.κ.\nΓια όλους τους πιο πάνω ως Οικολόγοι προτείνουμε:\nΆμεση ψήφιση της πρότασης νόμου του Προέδρου της Βουλής των Αντιπροσώπων για τους κατόχους των αξιογράφων και εφαρμογή των δεσμεύσεων του Προέδρου Αναστασιάδη για επίλυση του προβλήματος που αντιμετωπίζουν χιλιάδες μη θεσμικοί κάτοχοι αξιογράφων.\nΨήφιση νομοθεσίας για τους δανειολήπτες των δανείων σε Ελβετικό φράγκο και άλλο ξένο συνάλλαγμα ώστε τη συναλλαγματική διαφορά να την αναλαμβάνουν εξ’ ολοκλήρου οι τράπεζες.\nΚατάργηση διά νόμου όλων των καταχρηστικών ρητρών των δανείων.\nΤροποποίηση της νομοθεσίας και ένταξη των τραπεζών στο νόμο περί τοκογλυφίας.\nΔημιουργία δημόσιου φορέα διαχείρισης των μη εξυπηρετούμενων δανείων με κρατική και ιδιωτική χρηματοδότηση.\nΝα συμφωνηθεί ένα δίκαιο μεσοπρόθεσμο και μακροπρόθεσμο σχέδιο αποζημίωσης των κουρεμένων καταθετών και μικρομετόχων της Λαϊκής Τράπεζας, σύμφωνα με το πρόσφατο ψήφισμα της Βουλής των Αντιπροσώπων.\nΝα εξαιρεθούν από το νόμο της πακετοποίησης και μαζικής πώλησης δανείων τα δάνεια για καθορισμένη πρώτη κατοικία και μικρή επιχείρηση.\nΝα εξαιρεθεί στο νόμο για τις εκποιήσεις η καθορισμένη πρώτη κατοικία και η μικρή επιχείρηση. Να τύχει συνολικής επαναξιολόγησης και αλλαγής η νομοθεσία των εκποιήσεων.\nΕκπλήρωση των υποχρεώσεων της κυβέρνησης έναντι των ταμείων προνοίας των απολυμένων εργαζομένων.\nΘα θέλαμε η Κυβέρνηση μέσω του προϋπολογισμού να δώσει ελπίδα και νέα κατεύθυνση. Να επενδύσει στην επανεκκίνηση της οικονομίας μας, βασιζόμενη εξίσου στον πρωτογενή και δευτερογενή τομέα, δηλ. τη γεωργία, την κτηνοτροφία, την αλιεία, τη βιοτεχνία, την εναλλακτική παραγωγή ενέργειας κ.ο.κ. και όχι μόνο στον τριτογενή τομέα των υπηρεσιών και των τραπεζών. Ο προϋπολογισμός που έχουμε μπροστά μας δεν μας αφήνει καμία αμφιβολία ότι επιδιώκεται η επαναδημιουργία μιας οικονομίας βασισμένης ανισομερώς στις υπηρεσίες του τριτογενή τομέα, μιας οικονομίας που θα είναι για πάντα εξαρτημένη από εξωγενείς παράγοντες και θα ευνοεί πάντα την ίδια οικονομική και κομματική νομενκλατούρα.\nΕμείς θα συνεχίσουμε να υπερασπιζόμαστε την ανάγκη προώθησης ομοιόμορφης ανάπτυξης και προστασίας του πρωτογενούς και δευτερογενούς τομέα της οικονομίας, σε σχέση με τον τριτογενή τομέα μέσω της εφαρμογής νέων οικολογικών και πράσινων πολιτικών, βασισμένων στις νέες τεχνολογίες, στην πληροφορική και την καινοτομία. Αυτό που πραγματικά χρειάζεται η οικονομία μας και έπρεπε να αντικατοπτρίζεται στον προϋπολογισμό του 2016, είναι μια de profundis – δηλαδή εκ βάθρων – αλλαγή, που να αντικαταστήσει το κερδοσκοπικό και ανθρωποφάγο σύστημα της αλόγιστης και χωρίς όρια ανάπτυξης των δεικτών και των αριθμών – το σύστημα της διαπλοκής κομμάτων και οικονομικής ολιγαρχίας – με ένα νέο πράσινο και αειφόρο μοντέλο βιώσιμης ανάπτυξης και πολιτικής.\nΑπό τους πολίτες, για τους πολίτες. Και για την μικρή μας πατρίδα.\nΚαλά Χριστούγεννα, ευτυχές το νέο έτος και επί γης ειρήνη εν ανθρώποις ευδοκία.\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Περδίκης στις 5:39 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Written by Ζάρας Γιάννης on 13 Φεβρουάριος 2015 .\nΤο 1726 ο Ιρλανδός συγγραφέας Τζόναθαν Σουίφτ εξέδωσε για πρώτη φορά το έργο του ‘Τα ταξίδια του Γκιούλιβερ’ και θεωρείται ένα κλασσικό έργο της Αγγλικής λογοτεχνίας. Σε αυτό το μυθιστόρημα φαντασίας, ο πρωταγωνιστής Λεμουέλ Γκιούλιβερ στο ταξίδι του προς άγνωστους κόσμους, ανακαλύπτει το βασίλειο της Λιλιπούτ όπου τα πάντα έμοιαζαν πολύ με αυτά του δικού μας κόσμου, αλλά με μια βασική διαφορά: άνθρωποι, ζώα, δέντρα και πράγματα ήταν περίπου 12 φορές μικρότερα! Οι κάτοικοι της Λιλιπούτ είχαν ύψος περίπου 15 εκατοστά και είχαν την ανάλογη σωματική διάπλαση.\nΣε κάποιο άλλο ταξίδι του ο πρωταγωνιστής επισκέφτηκε το Μπρομπντινιάγκ, τη χώρα των γιγάντων, του οποίου οι κάτοικοι ήταν\nπερίπου 12 φορές ψηλότεροι από τους ανθρώπους του δικού μας κόσμου. Όπως γράφει ο Σουίφτ σε αυτό το έργο του, η καθημερινή ζωή στα δύο αυτά φανταστικά βασίλεια, έμοιαζε πάρα πολύ με τη δικιά μας.\nΟ Σουίφτ ίσως επιχείρησε με το έργο του αυτό να σατιρίσει συγγραφείς της εποχής, ίσως πάλι να ήθελε να καυτηριάσει την διαφθορά που είναι έμφυτη στον άνθρωπο, μπορεί ακόμα να ήταν και ο πατέρας του Ιούλιου Βερν για μυθιστορήματα επιστημονικής φαντασίας. Σε αυτό το κείμενο όμως η κουβέντα θα στραφεί στις διαφωνίες που είχε ο θείος – Γαλιλαίος πολλά χρόνια πριν και θα διαπιστώσουμε ότι είναι αδύνατον να υπάρχουν ανθρωπόμορφα όντα στο μέγεθος που περιγραφόταν στο έργο του Σουίφτ.\nΕίναι σχετικά εύκολο να κατανοήσει κανείς ότι η αντοχή ενός σχοινιού ανάλογη με το πάχος του, δηλαδή ανάλογο με το εμβαδόν της διατομής του. Γενικά η έννοια του εμβαδού αναφέρεται σε δύο διαστάσεις, πχ το εμβαδόν ενός τετραγώνου είναι πλευρά επί πλευρά, είναι δηλαδή μήκος υψωμένο στη δευτέρα (L2). Αυτό που ισχύει για το τεντωμένο σχοινί ισχύει και τη συμπίεση δοκών ή στύλων. Όσο πιο χοντρός είναι δηλαδή ένας στύλος τόσο περισσότερο αντέχει.\nΤο ανθρώπινο σώμα και των άλλων ζώων είναι γνωστό ότι στηρίζεται στον σκελετό και πραγματοποιεί εκατοντάδες κινήσεις εξαιτίας των μυών. Είναι φτιαγμένο δηλαδή από ένα σύστημα ‘στύλων’ και ‘καλωδίων’ που όπως αναφέραμε παραπάνω, η αντοχή τους είναι ανάλογη με το πάχος τους. Από την άλλη, επειδή σε μακροσκοπικό επίπεδο δεν είμαστε κούφιοι, η σάρκα μας που είναι βρίσκεται πάνω στον σκελετό μας, μαζί με τον σκελετό μας αποτελεί το βάρος μας. Έτσι το βάρος του σώματός μας που υποβαστάζεται είναι ανάλογο προς την ποσότητα των σαρκών και των οστών, επομένως είναι ανάλογο προς τον όγκο μας. Η έννοια του όγκου, να αναφέρουμε στο σημείο αυτό, ότι είναι ανάλογος με την τρίτη δύναμη μιας διάστασης (L3).Για να βρούμε για παράδειγμα τον όγκο ενός κύβου θα πρέπει να πολλαπλασιάσουμε τις τρείς πλευρές του (πλευρά x πλευρά x πλευρά).\nΟι γίγαντες λοιπόν του Μπρομπντινιάγκ που ήταν 12 φορές πιο ψηλοί απο τον φυσιολογικό Γκιούλιβερ, θα έπρεπε κάθε διάστασή τους να είναι 12 φορές μεγαλύτερη. Και επομένως τα οστά ενός γίγαντα θα ήταν και 12 φορές πιο χονδρά και επομένως (σύμφωνα με όσα αναφέρουμε πιο πάνω για το εμβαδόν) 12 x 12= 144 φορές πιο ανθεκτικά. Όμως το βάρος του γίγαντα, το οποίο ειναι ανάλογο με τον όγκο του θα ήταν 12x12x12=1728 φορές μεγαλύτερο απο το βάρος ενός κανονικού ανθρώπου! Απο αυτό καταλαβαίνουμε οτι η αντοχή της κατασκευής του σκελετού δεν ειναι αρκετή για να τον υποστηρίξει. Ο λόγος της αντοχής των υλικών του γίγαντα προς το βάρος του ειναι 12 φορές μικρότερος απο τον αντίστοιχο λόγο για ενα φυσιολογικό άνθρωπο. Για να γίνει ίσως ακόμα πιο κατανοητό, ο γίγαντας θα είχε την ίδια δυσκολία την οποία έχει ένας άνθρωπος που κουβαλάει άλλους 11 έντεκα ανθρώπους στην πλάτη του!\nΟ Γαλιλαίος περιέγραψε το θέμα αυτό με ακρίβεια, αποδεικνύοντας τη μηδενική πιθανότητα ύπαρξης της χώρας του Μπρομπντινιάγκ ή άλλων ανθρωπόμορφων γιγάντων:'... εάν θέλει κάποιος να κρατήσει στους μεγάλους γίγαντες την ίδια αναλογία διαστάσεων των μελών του σώματός τους με την αναλογία διαστάσεων στον άνθρωπο, πρέπει να χρησιμοποιήσει ενα σκληρότερο και ανθεκτικότερο υλικό για την κατασκευή των οστών ή να δεχθεί μεγάλη μείωση δύναμης των γιγάντων σε σύγκριση με τη δύναμη των ανθρώπων. Γιατί, αν μεγαλώσει πολύ το ύψος του σώματός τους, αυτό θα πέσει και θα συνθλιβεί απο το ίδιο του το βάρος...'\nΜπορείτε λοιπόν να απολαμβάνετε άφοβα παραμύθια και ιστορίες για ανθρωπόμορφους γίγαντες αφού δεν περπάτησαν ποτέ σε αυτή τη Γη και ούτε και πρόκειται! Με τη σφραγίδα της επιστήμης!\n-Serway -Physics for scientists & engineers: Volume 1


Content SEO Archives - Page 2 of 9 - VNG Digital Marketing Group\nΟι αριθμοί δε λένε ψέματα. Δείτε πώς θα μετρήσετε την απόδοση του περιεχομένου σας\nΈχουμε πει, πως τίποτα δε γίνεται χωρίς στρατηγική. Είναι όμως πολύ σημαντικό πριν ξεκινήσουμε το σχεδιασμό της νέας στρατηγικής content marketing, να ξεκινάμε πάντοτε από την ανάλυση της τρέχουσας εικόνας και κατάστασης.Αυτό είναι ένα βασικό στοιχείο...\nΓνωρίζουμε ότι το πρωτότυπο και ποιοτικό περιεχόμενο σε μια ιστοσελίδα είναι το διαβατήριο για να κερδίσουμε τα αμέτρητα οφέλη του SEO. Είναι βέβαιο ωστόσο, ότι είναι πολύ εύκολο να χάσουμε την έμπνευση μας για κάτι φρέσκο, ιδιαίτερα αν έχουμε στο...\nΒήμα 1: Δημιουργήστε περιεχόμενο που να καλύπτει απλά και κατανοητά ένα θέμαΤο θέμα αυτό επιλέγεται μετά από διεξοδική έρευνα SEO. Αξιολογούμε τις παραδοσιακές μετρήσεις όπως τον όγκο και τον ανταγωνισμό. Αξιολογούμε επίσης την λέξη-κλειδί και...\nΟρίστε τους στόχους σαςΞεκινήστε από το τέλος. Τι προσπαθείτε να επιτύχετε; Θέλετε να αυξήσετε τους πελάτες σας κατά ένα ορισμένο ποσοστό; Θέλετε να οδηγήσετε μια ορισμένη αύξηση στις πωλήσεις; Προσπαθείτε να οδηγήσετε συνδρομητές σε ένα...\n12 είδη περιεχομένου για προηγμένο content marketing\nΓια κάθε επιχείρηση που βασίζει την online ανάπτυξη της σε υπηρεσίες digital marketing, το blog είναι συνήθως η ραχοκοκαλιά της στρατηγικής περιεχομένου της. Εκτός από το blogging, ωστόσο, είναι σημαντικό οι επιχειρήσεις να δημιουργούν προηγμένο περιεχόμενο για τη...\nΤο ποιοτικό περιεχόμενο είναι το "κλειδί" της επιτυχίας και για το Local SEO\nΥπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους το περιεχόμενο είναι εξαιρετικά επωφελές για τα αποτελέσματα αναζήτησης και τις κατατάξεις της Google, αλλά μία από τις καλύτερες ευκαιρίες για καλή κατάταξη Local SEO είναι μέσω πρωτότυπων, καλά γραμμένων και...