Γιόγκα για γυναίκες - Αλλεργιογόνα\nLouise Hey: Επιβεβαιώσεις, πίνακας\nΗ πηγή των ανθρώπινων ασθενειών είναι ένα ψυχολογικό πρόγραμμα που ο ίδιος ενέκρινε και που ακολουθεί υποσυνείδητα. Ένα τέτοιο συμπέρασμα από πολυετείς παρατηρήσεις έκανε ο Αμερικανός ψυχολόγος και ο πάστορας Louise Hay. Οι επιβεβαιώσεις που ανέπτυξε θα βοηθήσουν τον επαναπρογραμματισμό της συνείδησης και την αυτοθεραπεία. Ας το πούμε λεπτομερέστερα.\nLouise Hey: Επιβεβαιώσεις για την υγεία και την επούλωση\n"Το κεφάλι είναι ένα σκοτεινό θέμα και δεν υπόκειται σε γνώση", δήλωσε ο ήρωας Leonid Bronevoy στην ταινία "Formula of Love", "αλλά αυτή είναι η αιτία της μεγαλύτερης ανθρώπινης θλίψης".\nΤο γεγονός ότι όλες οι ασθένειες προέρχονται από την εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου, την κατάσταση της ψυχής του, την ψυχική του κατάσταση, είναι γνωστή από αμνημονεύτων χρόνων. Η αρνητική σκέψη, οι επώδυνες εμπειρίες, οι φόβοι που δεν έχουν ξεπεραστεί από τον άνθρωπο, τα συγκροτήματα, η αυτο-αποστροφή είναι ψυχολογικοί παράγοντες που πυροδοτούν τον μηχανισμό αυτό-καταστροφής του σώματος.\nΑυτό είναι το συμπέρασμα ψυχολόγο Louise Hay. Η δική της εμπειρία ζωής, οι μακροχρόνιες παρατηρήσεις και οι διαβουλεύσεις ώθησαν τον ερευνητή και τον φιλόσοφο να δημιουργήσουν μια θεωρία της ευτυχίας και της θεραπείας.\nΈχοντας μελετήσει τα βασικά ψυχολογικά προβλήματα που εμποδίζουν το άτομο να είναι υγιές, ο Hay ανέπτυξε την πρακτική του ψυχολογικού επαναπρογραμματισμού. Οι τεχνικές που συνθέτουν την ουσία του, λέγονται επιβεβαιώσεις.\nΤι είναι αυτό; Αυτές είναι σύντομες λεκτικές φόρμουλες, η επανάληψη των οποίων οδηγεί στη σταθεροποίηση τους στο υποσυνείδητο ενός ατόμου. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν θετικές ψυχο-συναισθηματικές αλλαγές που βελτιώνουν την υγεία και την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.\nΗ Louise Hay, τα βιβλία της οποίας αντιπροσωπεύουν ένα σύστημα ψυχολογικής αναδιάρθρωσης της ανθρώπινης σκέψης, συνέστησε τη χρήση λεκτικών μέσων για να απαλλαγούμε μόνιμα από τους ψυχοσωματικούς παράγοντες που προκαλούν ασθένεια.\nΕδώ είναι μια σειρά από αποτελεσματικές επιβεβαιώσεις από Louise Hay. Βοηθούν στη θεραπεία και βελτίωση της υγείας:\nΕίμαι η πηγή αγάπης. Άφησα την αγάπη να ρέει μέσα από το σώμα μου, να διεισδύσει σε κάθε κελί του. Η αγάπη με γεμίζει με δύναμη. Αγαπώ το σώμα μου. Το σώμα μου αρέσει να είναι υγιές. Το σώμα μου είναι ένας καλά εδραιωμένος μηχανισμός. Αγαπώ. Είμαι γεμάτος με εσωτερική χαρά. Η αγάπη μου δίνει υγεία. Αγαπώ τον εαυτό μου. Μου νοιάζει το σώμα μου με αγάπη, το σώμα μου είναι φίλος μου. Αγαπώ κάθε κύτταρο του σώματός μου. Είμαι μέρος του κόσμου. Ζω σε αρμονία και αρμονία με αυτό. Ο κόσμος δεν είναι επικίνδυνος, είναι φιλικός. Τρώω και πίνω με αγάπη. Μου δίνουν χαρά και υγεία. Φροντίζω το σώμα, με νοιάζει, έτσι μου δίνει ενέργεια και χαρά.\nΑυτό είναι μέρος των τύπων, η επανάληψη των οποίων θα οδηγήσει σε βελτίωση της ψυχικής κατάστασης. Η επιβεβαίωση είναι μια μέθοδος υποβολής, ένα είδος αυτο-ύπνωσης, ως αποτέλεσμα του οποίου αυξάνεται το επίπεδο σεροτονίνης ενός ατόμου. Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και το άτομο θεραπεύεται μόνο του.\nΤέτοιες πρακτικές θα πρέπει να εφαρμόζονται καθημερινά και να επαναλαμβάνονται πολλές φορές. Η επιβεβαίωση πρέπει να δίνει χαρά, ευχαρίστηση, ευθυμία, έτσι ώστε να είναι όλες συναισθηματικές και ευφάνταστες. Όλες οι δηλώσεις ακούγονται σαν το παρόν του παρόντος - έτσι καθορίζεται η πεποίθηση ότι πραγματοποιούνται θετικές αλλαγές στο σώμα και στον έξω κόσμο. Ως εκ τούτου, σε διατυπώσεις επιβεβαιώσεων, αποφύγετε τις μορφές άρνησης.\nΟ καθένας μπορεί να κάνει τέτοιες φράσεις μεμονωμένα για τον εαυτό του. Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύετε σε αυτό που λέτε και ότι η κατάσταση βελτιώνεται κάθε φορά.\nLouise Hey: πίνακας ασθενειών και των αιτιών τους\nΣτη διαδικασία της έρευνας, η Louise Hay συνέταξε έναν κατάλογο ασθενειών και αναγνώρισε ψυχολογικούς παράγοντες που διεγείρουν τις εκδηλώσεις τους. Για πρώτη φορά αυτές οι πληροφορίες εμφανίστηκαν στο βιβλίο "Heal Your Life", το οποίο έγινε μπεστ σέλερ.\nΟ πίνακας του Louise Hay αποκαλύπτει τις αιτίες των ασθενειών που αντανακλούν τα καταπιεσμένα συναισθήματα, τα συναισθήματα, τους υποσυνείδητους φόβους και τις εμπειρίες.\nΕξετάστε το, ανακαλύψτε ίσως κρυμμένους παράγοντες που εμποδίζουν την ανάκαμψη:\nΗ Louise Hay επισημαίνει τις αιτίες μιας σειράς διαδικασιών που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα:\nοι φλεγμονώδεις διαδικασίες εμφανίζονται λόγω της εμπειρίας της απελπισίας, της σύγχυσης και του άγχους, της δυσαρέσκειας των συνθηκών στις οποίες ζείτε.\nπυρετός - λόγω του θυμού που απευθύνεται στον εαυτό του, εξαιτίας της αδυναμίας λήψης αποφάσεων, της απροθυμίας να φέρει την ευθύνη για τη ζωή του,\nοίδημα συμβαίνει λόγω του φόβου να χάσει κάτι.\nΑσθένειες που σχετίζονται άμεσα με οποιοδήποτε όργανο στο τραπέζι Louise Hay έχουν τους ίδιους λόγους:\nοι ασθένειες των ματιών προκαλούνται από την απροθυμία ενός ατόμου να κοιτάξει τον κόσμο γύρω του, να εκτιμήσει την προσωπικότητά του (αστιγματισμό), την απροθυμία να κοιτάξει το μέλλον (μυωπία), να αισθανθεί έξω από αυτόν τον κόσμο (μακρόπνοη), η επιθυμία να αποσπά την προσοχή από την πραγματικότητα προκαλεί μια στραβή. Η μακροχρόνια δυσαρέσκεια οδηγεί στην ανάπτυξη γλαυκώματος και καταρράκτη. Οι οφθαλμικές παθήσεις των παιδιών προκαλούνται από δυσάρεστα γεγονότα που συμβαίνουν στην οικογένεια.\nοι ασθένειες των αυτιών συνδέονται με την επιθυμία να απομονωθούν από τον κόσμο.\nδιάφορες δυσάρεστες διαδικασίες που συμβαίνουν με το λαιμό, δείχνουν ότι ένα άτομο βιώνει μια δημιουργική κρίση, δεν μπορεί να εκφράσει ενόχληση και δυσαρέσκεια, δεν θέλει να αλλάξει?\nρινικές παθήσεις, ρινική αιμορραγία που προκαλείται από αμφιβολίες σχετικά με τη σημασία της προσωπικότητάς του. Ένα παιδί που συχνά πάσχει από κρύο, δεν αισθάνεται σεβασμό και αναγνώριση του εαυτού του ως ατόμου, αισθάνεται τον εαυτό του θύμα.\nΣύμφωνα με τον ψυχολόγο, παιδικές ασθένειες συμβαίνουν λόγω της πίεσης της κοινωνίας πάνω από τους γονείς, συχνά λόγω του παιδαγωγικού χαρακτήρα του πατέρα και της μητέρας.\nΕξετάστε το γράφημα του Louise Hay και καθορίστε ποια υποσυνείδητα προκαλούν συχνές παθήσεις. Μόνο έχοντας καταλάβει με τον εαυτό σας, συμφιλιωμένος με τον Εαυτό σας, έχοντας δεχτεί την προσωπική σας προσωπικότητα όπως είναι, έχοντας ξεφορτωθεί τα σύμπλοκα, θα μπορείτε να αγαπάτε τον εαυτό σας και το σώμα σας. Αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για τη θεραπεία.\nΕπανεξέταση της κατάρτισης σχολικών βιβλίων. Studio Oleg Toropygina. Νικολάι Λι. Βασικά στοιχεία της ακαδημαϊκής ακαδημαϊκής εκπαίδευσης.\nΣχεδιάζουμε με τη διασκέδαση των παιδιών Μάθαμε τα παιδιά να σχεδιάζουν: 20 μοναδικές τεχνικές που είναι διαθέσιμες σε κάθε γονέα στην τέχνη.\nΑκουαρέλα. Βασικές ασκήσεις. Ακουαρέλα. Βασικές ασκήσεις.. Πηγή - http://itdalee.ru/po.\nτι να κάνετε με τα έργα σας Μια επείγουσα ερώτηση για όλους όσους ασχολούνται με δημιουργική εργασία με ερασιτεχνικό τρόπο.\nπώς να γράφει γυαλί\nΒοηθήστε το σώμα. (63)\nΑντανακλαστικά σημεία. (66)\nΘρύλοι. μύθοι. (29)\nΟι πολιτισμοί και οι διδασκαλίες. (85)\nΤο σύμπαν. (64)\nΠαπούτσια για το σπίτι. (29)\nΜικρά κόλπα. (41)\nΧαρτοπετσέτες. σχέδια. (80)\nΖώντας τον κόσμο. (150)\nΣτον κόσμο των ζώων. (71)\nΣτον κόσμο των πτηνών. (38)\nΣτη βαθιά θάλασσα. (23)\nPC μελέτη. (450)\nΚορνίζες για κείμενο. (4)\nΤα πλαίσια είναι αφηρημένα. (19)\nΚορνίζες θέμα. (71)\nΟ κόσμος των ζώων. (21)\nΗ θάλασσα (3)\nΟμορφιά χρήσιμες συμβουλές. (298)\nΓια την ομορφιά του σπιτιού. (61)\nΓια εμάς. (64)\nΤο εσωτερικό. (23)\nΌμορφη ύφανση. (35)\nΠεριποίηση του δέρματος. (82)\nΤα δεύτερα πιάτα. (87)\nΖελέ. γλυκιά. μους. (68)\nΚονσερβοποιημένα κρέατα. (34)\nΟι κατσαρόλες είναι λαχανικά. (11)\nΚέικ μαρέγκα. (25)\nPatties.. ναι κουλουράκια. (74)\nΣαλάτες. ή να έχετε ένα σνακ. (55)\nΟ κόσμος του κινηματογράφου. (11)\nΟ κόσμος των φυτών. (203)\nΦυτά εσωτερικού χώρου. (44)\nΦαρμακευτικά φυτά. (68)\nΦυτά κήπου. (54)\nΓενική ψυχολογία. (1403)\nVector ψυχολογία. (52)\nΨυχολογία παιδιών. (108)\nΒιβλία σε απευθείας σύνδεση. (49)\nΆνδρας και γυναίκα. (61)\nΒοηθήστε τον εαυτό σας (91)\nΒοήθεια στον εαυτό σας (200)\nΨυχολογικές εξετάσεις. (67)\nΨυχολογικές εκπαιδεύσεις. (26)\nΨυχολογία και υγεία. (100)\nΗ ψυχολογία της επιτυχίας. (166)\nΟικογενειακές σχέσεις. (61)\nΤεχνικές και διαλογισμό. (27)\nΤυπολογία της προσωπικότητας. (118)\nΠαροιμίες Γοητευτικά αποσπάσματα. (79)\nΤαξιδέψτε στον κόσμο. (386)\nΔρόμοι πόλεων. (69)\nΌμορφα παλάτια. (103)\nΒασίλισσα Voditsa. (52)\nΥπέροχες κήποι. (49)\nΑνάπτυξη παιδιών (2242)\nΕπιστήμη γρανίτη. (131)\nΙσπανική γλώσσα. (22)\nΟμιλία Θεραπεία (36)\nΜαθηματικά 1 τάξη. (47)\nΜαθηματικά 3-4 μαθήματα. (50)\nΜαθηματικά (ια). (52)\nΜαθηματικά καθήκοντα 5-7. (44)\nΜαθηματικά p / i. (10)\nΕκπαίδευση αλφαβητισμού 3-5. (36)\nΜάθηση για να διαβάσετε 5-7. (71)\nΕκπαίδευση αλφαβητισμού (γ) 3-5. (92)\nΑλφαβητισμός (ια) 5-7. (186)\nΑλφαβητισμός (n shk). (68)\nΟ κόσμος γύρω μας (τρέχον έτος). (38)\nΟ κόσμος γύρω μας (καθήκοντα). (52)\nΟ κόσμος γύρω μας (σε). (98)\nΟ περιβάλλοντος κόσμος (π.χ P.). (115)\nΤο σχέδιο. (81)\nΧειροτεχνία από χαρτί. (102)\nΗ ανάπτυξη της ομιλίας (k). (36)\nΗ ανάπτυξη της ομιλίας (καθήκοντα). (73)\nΡωσική γλώσσα (γενική). (75)\nΡωσική γλώσσα 1 τάξη. (19)\nΡωσική γλώσσα 2. (42)\nΡωσική γλώσσα 3 τάξη. (50)\nFiz. λεπτά (16)\nΠοιήματα Συναισθήματα. (163)\nΜυστική γνώση. (1657)\nΧειρουργική. Φυσιογνωμία. (70)\nΓια προβληματισμό. (304)\nΠρακτική και διαλογισμός. (70)\nΤαρώ κάρτα της ημέρας. (78)\nΤαρώ αποσύνθεση. (88)\nΦενγκ Σούι (68)\nΕνεργειακή πρακτική. (69)\nΚορδέλες κέντημα. (32)\nΥφαντική από εφημερίδες. (18)\nΟ πίνακας. (43)\nΣχεδιάζοντας μαθήματα. (290)\nΤεχνική ραπτικής. (106)\nΝομικά ζητήματα. (42)\nΚουτί ταξινόμησης. (22)\nΟι ευσυνείδητες επιβεβαιώσεις της Louise Hay\nΕυρέως γνωστό στα δυτικά είναι το έργο της Louise Hay. Αυτή η εκπληκτική γυναίκα όχι μόνο κατάφερε να αλλάξει ριζικά τη δική της ζωή, ξεπερνώντας πολλά προβλήματα, αλλά και βοήθησε εκατομμύρια ανθρώπους να επανεκτιμήσουν τη ζωή τους, να δουν τις αιτίες των αποτυχιών τους. Οι συμβολισμοί για το χρήμα που έχουν σχεδιαστεί από τον Louise Hay χρησιμοποιούνται με επιτυχία από πολλούς οπαδούς, επιτρέποντάς σας να προσελκύσετε χρήματα και ευεξία στη ζωή σας.\n- Είμαι σε θέση να επιτύχω υψηλό εισόδημα, αξίζω ένα καλό εισόδημα!\n- Επιτρέπω την ευημερία μου να μεγαλώνει συνεχώς, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στον κόσμο και γύρω μου.\n- Τώρα επιτρέπω στον εαυτό μου να πάρει καλά χρήματα.\n- Όλα όσα χρειάζομαι, παίρνω πάντα!\n- Κερδίζω πολλά χρήματα για να ζήσω άνετα και με αξιοπρέπεια.\n- Η δουλειά μου με φέρνει όλο και περισσότερα χρήματα.\n- Ο πλούτος είναι η φυσική μου κατάσταση.\n- Οι ιδέες μου πολλαπλασιάζουν το εισόδημά μου.\n- Μου αρέσει ένας μαγνήτης που προσελκύει χρήματα, πλούτο και πλούτο.\n- Είμαι έτοιμος για πλούτο, έτσι μου δίνονται με ευκολία τα χρήματα και η ευημερία.\n- Κάθε μέρα γίνονται όλο και πλουσιότεροι, τόσο πνευματικά όσο και υλικά.\n- Λατρεύω τα χρήματα, και αυτή η αγάπη είναι αμοιβαία.\nΑυτές οι επιβεβαιώσεις τυχαία και χρήματα θα σας επιτρέψουν να προσελκύσετε πλούτο στη ζωή σας. Μπορείτε να τα επαναλάβετε απλά, όπως γράψαμε νωρίτερα. Αλλά η πιο αποτελεσματική είναι η απεικόνιση των χρημάτων με τις βεβαιώσεις. Για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τις δύο κατάλληλες φωτογραφίες και βίντεο. Η ευκολία αυτής της μεθόδου είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπου υπάρχει υπολογιστής και κατάλληλο περιβάλλον. Επιπλέον, η μελωδία και η κατάλληλη σειρά βίντεο θα σας επιτρέψουν να συντονίσετε τον επιθυμητό τρόπο πολύ πιο γρήγορα και να βελτιώσετε σημαντικά την αποτελεσματικότητα των τάξεων σας.\nΜε την υπέρταση, πολλοί από εμάς γνωρίζουμε από πρώτο χέρι. Κάποια πίεση συχνά αυξάνεται, άλλα αντιμετωπίζουν σπάνια αυτό το φαινόμενο. Οι ψυχοσωματικές διαταραχές υψηλής πίεσης και η παραδοσιακή ιατρική εξηγούνται από διάφορους παράγοντες, αλλά όλοι έχουν ένα κοινό πράγμα - το άγχος.\nΚίνδυνοι για υπέρταση είναι:\nΈχοντας κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα)\nΒιώνοντας συνεχή άγχος\nΗ υψηλή αρτηριακή πίεση συσχετίζεται συχνά με άλλες ασθένειες - την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι η υπέρταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διάφορες συνακόλουθες ασθένειες. Με πολύ υψηλές ενδείξεις, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και ακόμη και θάνατο.\nΥψηλή πίεση στην ψυχοσωματική\nΗ λέξη "πίεση" αντικατοπτρίζει τη μεταφυσική έννοια αυτής της νόσου. Η υπέρταση επηρεάζει εκείνους που «συνθλίβονται» - περιστάσεις, άνθρωποι, χρέος, ενοχές κ.λπ.\nΣυνήθως αυτοί είναι πολύ υπεύθυνοι άνθρωποι που θέλουν να κρατούν τα πάντα υπό έλεγχο, επιβαρύνονται υπερβολικά, θέτουν πολύ μεγάλους στόχους για τον εαυτό τους. Το σώμα απλά δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την υπερφόρτωση.\nΣυχνά, οι αρτηριακοί δείκτες αυξάνονται σε ενεργούς ανθρώπους που είναι σε ένταση για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να ξεκουραστούν και να χαλαρώσουν.\nΑκόμη και οι γιατροί αναγνωρίζουν ότι η ψυχοσωματική είναι η κύρια αιτία της υπέρτασης. Η πίεση πέφτει σε άτομα που συχνά αισθάνονται θυμό, εχθρικό και ευερέθιστο, πεισματάρης.\nΓνώμη σχετικά με την υπέρταση Liz Burbo\nΟ ψυχολόγος πιστεύει ότι η ασθένεια προκύπτει λόγω υπερβολικής συναισθηματικότητας. Είναι άνθρωποι που συνεχώς μετακινούνται μέσα από κάποιες δύσκολες καταστάσεις στο κεφάλι τους και βιώνουν έντονα συναισθήματα γι 'αυτό, επιρρεπή σε υπέρταση.\nΕπιπλέον, οι υπερτασικοί ασθενείς τείνουν να αναλαμβάνουν την ευθύνη για όλα και για όλους, αυτό τους εμποδίζει να ζήσουν τη ζωή τους, χαίρονται σε αυτό.\nΗ Liz Burbo συμβουλεύει αυτούς τους ανθρώπους να ξεφορτωθούν περιττό άγχος και να μην προσπαθήσουν να βοηθήσουν όλους σε αυτόν τον πλανήτη.\nΥψηλή πίεση: Η ψυχοσωματική της Louise Hey\nΑυτός ο συγγραφέας είναι επίσης της γνώμης ότι τα παλιά αταίριαστα συναισθηματικά προβλήματα, η δυσαρέσκεια και επίσης η δυσαρέσκεια με τη ζωή στο παρόν οδηγούν σε υπέρταση.\nΣύμφωνα με τη Louise Hay, το αίμα συμβολίζει τη χαρά, την επιθυμία να ζήσουμε στην ευτυχία. Αλλά όταν ζείτε σε συνεχή άγχος, φόβο και άγχος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση.\nΓια να μειώσει την πίεση, ο συγγραφέας συνιστά να αφήσει παλιά αδικήματα και καταστάσεις και να προφέρει ειδικές δηλώσεις, για παράδειγμα: "Είμαι ευτυχής να βάλω το παρελθόν στη λήθη. Υπάρχει ειρήνη στην ψυχή μου! "\nΖωή με υπέρταση\nΈτσι, αν έχετε προβλήματα με υψηλή πίεση στην ψυχοσωματική, τότε πιθανότατα πάσχετε από υπερβολική πίεση. Ανησυχείτε συνεχώς: για τα παιδιά, για εργασία, για παγκόσμια ειρήνη.\nΑκούτε τα νέα και η καρδιά σας συρρικνώνεται από το φόβο ή βράζεστε με αγανάκτηση. Αναθέτουν την υπεύθυνη εργασία και κάνετε ό, τι είναι δυνατόν και αδύνατο να το κάνετε έγκαιρα. Η ζωή σας είναι γεμάτη ανησυχίες και ανησυχίες.\nΕξοικειωμένη κατάσταση; Δυστυχώς, το σώμα για να ζήσει σε αυτόν τον τρόπο είναι πολύ δύσκολο. Αργά ή αργότερα δίνει μια σύγκρουση. Συχνά αυτό εκφράζεται από υπέρταση και άλλες ασθένειες.\nΠώς να απαλλαγείτε από υψηλή πίεση; Τα ψυχοσωματικά γνωρίζουν την απάντηση!\nΒήμα 1 - σταματήστε να ανησυχείτε για τα πάντα, να ελέγχετε τα πάντα και όλους.\nΒήμα 2 - για να αφήσετε όλες τις παλιές καταστάσεις που εξακολουθούν να προκαλούν έντονα συναισθήματα, όπως η δυσαρέσκεια, ο φόβος, ο θυμός.\nΒήμα 3 - μάθετε να βλέπετε θετικά, να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας.\nΒήμα 4 - επιτρέψτε στον εαυτό σας να ξεκουραστείτε.\nΒήμα 5 - κάνετε ό, τι θέλετε, επικοινωνήστε με ανθρώπους με τους οποίους αισθάνεστε καλά.\nΩστόσο, είναι εύκολο να το πούμε, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνουμε. Μετά από όλα, συχνά ζουν ευτυχώς δεν δίνουμε το παλιό ψυχολογικό τραύμα. Χωρίς τη βοήθεια ενός έμπειρου ψυχολόγου είναι δύσκολο να τα αντιμετωπίσετε. Ταυτόχρονα, είναι δυνατόν να περάσουμε στην ψυχοθεραπεία εδώ και χρόνια, όπως συσσωρεύονται σε εμάς. Υπάρχουν πιο γρήγοροι τρόποι; Ευτυχώς, ναι!\nΜία από αυτές τις γρήγορες και αποτελεσματικές μεθόδους είναι η "πνευματική ολοκλήρωση", που δημιουργήθηκε από τον διάσημο Ρώσο ψυχολόγο Konstantin Dovlatov. Η μέθοδος είναι πολύ μικρή, αλλά χιλιάδες άνθρωποι το έχουν ήδη δοκιμάσει και έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον, η υψηλή πίεση στην ψυχοσωματική με αυτή τη μέθοδο μπορεί να νικήσει μια για πάντα!\nΠρώτα πρέπει να μάθετε τη μέθοδο σε μια εκπαίδευση ή σε απευθείας σύνδεση. Μάθετε να εισέρχεστε σε μια κατάσταση υψηλών κραδασμών, η οποία από μόνη της έχει πολύ θετική επίδραση στο σώμα σας. Επειδή η υπέρταση εμφανίζεται σε κατάσταση χαμηλών κραδασμών, όταν αισθάνεστε ενοχή, φόβο, θυμό κλπ.\nΗ ύπαρξη σε 500+ είναι μια κατάσταση της άνευ όρων αγάπης για τον κόσμο και την εκτεταμένη συνείδηση, μπορείτε να δείτε τις αιτίες της οποιασδήποτε ασθένειας ή προβλήματος, να τις θεραπεύσετε.\nΣτη συνέχεια, βρίσκετε πόρους σε αυτές τις καταστάσεις, ενσωματώνετε τους εαυτούς σας και αρχίζετε να εξετάζετε τι συνέβη με έναν εντελώς νέο τρόπο, βιώνοντας ευγνωμοσύνη και ευκολία.\nΜέθοδοι εναλλακτικής ιατρικής και ψυχοσωματικής: πίεση πηδούν; Χαλαρώστε\nΚατά τη θεραπεία της υπέρτασης στο σπίτι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χαλαρωτικές τεχνικές, όπως μασάζ. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε το καθεστώς της εργασίας και της ανάπαυσης, της άσκησης, καθώς και να κάνετε μια δίαιτα χαμηλού αλατιού, να τρώτε περισσότερα λαχανικά, μούρα, ιδιαίτερα τα ζιζάνιο και το μοσχοκάρυδο. Υπάρχουν επίσης συνταγές για την παραδοσιακή ιατρική που θα βοηθήσουν στη μείωση της πίεσης.\nΧυμός αλόης που λαμβάνεται με άδειο στομάχι κάθε πρωί για 2 μήνες. Για την παραλαβή, αραιώστε 3 σταγόνες φρέσκου χυμού σε 1 κουταλάκι του γλυκού βρασμένου νερού σε θερμοκρασία δωματίου.\nΟι ταξιανθίες του καλέντουλας (1 κουταλιά της σούπας) παρασκευάζονται σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε 15 λεπτά. Πίνετε 0,25 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα.\nΧρησιμοποιήστε το φαρμακείο βάμμα motherwort - 30 σταγόνες πριν από κάθε γεύμα.\nΠροετοιμάστε την έγχυση των σπόρων λίνου. Σε ένα θερμοστάσιο 2 κουταλιές σπόρων, ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, επιμείνετε τη νύχτα. Πίνετε 100 ml 20 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.\nΈτσι, οι ψυχοσωματικές συσκευές υψηλής πίεσης και η παραδοσιακή ιατρική αντιμετωπίζονται με διαφορετικούς τρόπους και η επιλογή του πιο αποτελεσματικού τρόπου είναι δική σας!\nΗ ψυχοσυναπτική βρίσκεται στη διασταύρωση της ιατρικής και της ψυχολογίας. Βασίζεται στη θέση της σχέσης της ψυχής και του σώματος, η παραβίαση της οποίας είναι η ψυχική αιτία της νόσου. Για μια πιο ακριβή κατανόηση αυτής της θεωρίας, ο συγγραφέας έχει αναπτύξει ένα συνοπτικό πίνακα ασθενειών, τις οποίες οι γιατροί και οι ψυχολόγοι έχουν χρησιμοποιήσει με επιτυχία στην πρακτική τους για περισσότερο από ένα χρόνο.\nΩστόσο, το πιο πολύτιμο πράγμα που ο ιδρυτής της ψυχοσωματικής προσέγγισης που παρουσιάζεται στον κόσμο της ψυχολογίας και της ιατρικής είναι η ιδέα ότι η γνώση των ψυχικών αιτιών των ασθενειών μπορεί να θεραπευθεί από αυτά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η θεραπεία γίνεται με τη βοήθεια επιβεβαιώσεων - πεποιθήσεων που καταρτίζονται σύμφωνα με ειδικούς κανόνες. Γνωρίζοντας τη συναισθηματική αιτία μιας συγκεκριμένης ασθένειας και χρησιμοποιώντας τις προτεινόμενες συμπεριφορές για τη θεραπεία της, η θεραπεία είναι αρκετά εφικτή - ο συγγραφέας μιλάει για αυτό και ως εκ τούτου θεωρεί ότι είναι καθήκον του να βοηθήσει τους ανθρώπους μέσω της ενημέρωσης για την εμπειρία του.\nΜετά από την εξέταση του πίνακα των ασθενειών της Louise Hay, έρχεται η κατανόηση ότι στην πραγματικότητα όλες οι ασυμβίβαστες νοοτροπίες στη σκέψη οδηγούν στην ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Έτσι, για παράδειγμα, ο καρκίνος προκαλείται από μυστικά αδικήματα, η ανάπτυξη της τσίχλας στις περισσότερες περιπτώσεις συμβάλλει στην απόρριψη του συντρόφου του. Η αιτία της κυστίτιδας μπορεί να είναι η συγκράτηση των αρνητικών συναισθημάτων και μια τέτοια κοινή, φαινομενικά ανυπόστατη ασθένεια ως αλλεργία είναι το αποτέλεσμα της απροθυμίας ενός ατόμου να πάρει κάποιον ή κάτι στη ζωή του (ίσως και τον εαυτό του).\nΠίνακας ασθενειών Louise Hay\nΔιάσημος συγγραφέας 15 δημοσιεύσεων για την ψυχολογία και την ψυχοσωματική - Louise Hay. Τα βιβλία της βοήθησαν πολλούς ανθρώπους να αντιμετωπίσουν σοβαρές ασθένειες. Ο πίνακας νόσων Louise Hay περιλαμβάνει διάφορες ασθένειες, τα ψυχολογικά αίτια της εμφάνισής τους. Περιλαμβάνει επίσης επιβεβαιώσεις (νέες προσεγγίσεις για τη θεραπεία του σώματος και της ψυχής). Βιβλία "Θεραπεύστε το σώμα σας", Πώς να θεραπεύσετε τη ζωή σας Η Louise Hay έγινε η επιφάνεια εργασίας για ένα σημαντικό αριθμό ανθρώπων.\nΕίναι δυνατόν να θεραπεύσετε τον εαυτό σας\nΟ γνωστός πίνακας των ασθενειών του Louise Hay αξίζει να βρεθεί σε ένα από τα δημοφιλή βιβλία του συγγραφέα. Η δουλειά της σε ένα θέμα ημερών έχει γίνει πολύ δημοφιλής σε όλο τον κόσμο. Η έκδοση του Healize Yourself από την Louise Hay δεν παρουσιάζεται μόνο σε έντυπη μορφή, είναι εύκολο να το κατεβάσετε δωρεάν σε μορφή βίντεο και ήχου. Ο Αμερικανός συγγραφέας ονομάζεται «βασίλισσα των επιβεβαιώσεων» επειδή η θεραπεία της λειτουργεί πραγματικά.\nΤο βιβλίο με κίνητρα αποτελείται από διάφορα τμήματα:\nΟ μπεστ σέλερ αρχίζει με μια θεωρία. Αυτό το τμήμα του βιβλίου συζητά τα αίτια της νόσου για τη Louise Hay. Ο συγγραφέας του βιβλίου πιστεύει ότι οι πηγές προβλημάτων υγείας είναι τα παλιά στερεότυπα του οράματος της ζωής που έχουν παραμείνει στο υποσυνείδητο από την παιδική ηλικία. Η Μις Χέιν είναι πεπεισμένη ότι τα σημάδια οποιασδήποτε σωματικής δυσφορίας είναι μια εξωτερική έκφραση ψυχολογικών δυσκολιών που κρύβονται βαθιά στο υποσυνείδητο.\nΣτο τελευταίο μέρος του βιβλίου Louise Hay λέγεται για την ισχυρή δύναμη που ζει σε κάθε άνθρωπο. Είναι σε θέση να επηρεάσει θετικά την ευημερία και τη ζωή γενικά.\nΜετά τη μελέτη της θεωρίας του βιβλίου "Heal Yourself" ο καθένας θα έχει την ευκαιρία να γνωρίσει το θαυμαστό τραπέζι των ασθενειών της Louise Hay. Μην διστάζετε, αρχίστε να αντιμετωπίζετε την ασθένεια σήμερα.\nΑσθένειες και οι αιτίες τους - τραπέζι Louise Hay\nΤο τραπέζι, που αναπτύχθηκε από τη Louise Hay, θα βοηθήσει να θεραπεύσει όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχή. Χάρη στην κατάλληλη χρήση των πινακοποιημένων δεδομένων, θα αισθανθείτε μια έκρηξη δύναμης και ενέργειας, θα είστε σε θέση να νικήσετε οποιαδήποτε ασθένεια, να ξεκινήσετε μια νέα ζωή γεμάτη από θετικά συναισθήματα. Ο πίνακας Miss Hay παρουσιάζει μόνο τις πιο κοινές ασθένειες:\nστην ψυχοτραυματική εμπειρία στην παιδική ηλικία.\nγια μια υποσυνείδητη παραμέληση των αναγκών τους και την ανυπαρξία για τον εαυτό τους?\nγια την καταδίκη και την απόρριψη του ανθρώπου από την κοινωνία.\nσε πολυάριθμους κρυμμένους φόβους και αδικήματα.\nΥπερβολικό λίπος στο σώμα - ένα είδος "προστατευτικού μαξιλαριού" από έναν εχθρικό κόσμο. Για να ξεκινήσετε ενεργά τη διαδικασία της απώλειας βάρους, πρέπει πρώτα απ 'όλα να προκαλέσετε ένα άτομο να έχει ένα αίσθημα απόλυτης ασφάλειας. Οι επιβεβαιώσεις για την απώλεια βάρους κάνουν σπουδαία δουλειά με αυτό.\nΗ απώλεια μαλλιών υποδηλώνει πάντα το οξύ άγχος που βιώνει το άτομο. Σταματήστε να είστε νευρικοί και δείτε πώς θα επηρεάσει την κατάσταση των μαλλιών σας.\nΗ αλλεργία δείχνει την κατηγορηματική σας μισαλλοδοξία σε κάτι ή κάποιον (ίσως και εσύ). Η περιοδική ναυτία, η οποία δεν έχει αντικειμενικούς λόγους, δείχνει επίσης παρόμοια αρνητικά συναισθήματα.\nΟ θυρεοειδής και το πάγκρεας συνδέονται με την εμπειρία της ανυπόμοιας σχέσης με την ίδια τη ζωή, τη δυσαρέσκειά της με την ποιότητά της.\nΗ τσίχλα, τα ινομυώματα της μήτρας και άλλες ασθένειες των γυναικών συνήθως υποδεικνύουν ανεπίλυτα σεξουαλικά προβλήματα, δυσαρέσκεια κατά του εαυτού ή του σεξουαλικού συντρόφου.\nΚυστίτιδα (φλεγμονή της ουροδόχου κύστης) συμβαίνει συνήθως σε άτομα που περιορίζουν συνεχώς τα αρνητικά συναισθήματα και τα συναισθήματά τους, διστάζοντας να τα εκτοξεύσουν.\nΕγκεφαλικό επεισόδιο - ένα άτομο έχει σταματήσει να βλέπει τη χαρά και τα θετικά γεγονότα στη ζωή για την καθημερινή ταλαιπωρία.\nΟι αιμορροΐδες δείχνουν προβλήματα κράτησης.\nΜέσω της ψωρίασης, το σώμα στέλνει σημάδια ότι ένα άτομο πρέπει να σταματήσει να μισεί τον εαυτό του.\nΟ καρκίνος είναι θεραπευτικός εάν μπορείτε να θυμηθείτε και να συγχωρήσετε το αδίκημα που σας προκάλεσε στο παρελθόν.\nΒρίσκετε μια δήλωση κατάλληλη για την περίπτωσή σας από τον κατάλογο των δηλώσεων που δίνονται στον πίνακα, ή ανεξάρτητα συνθέστε τον για τον εαυτό σας.\nΑν αποφασίσετε να δημιουργήσετε τον εαυτό σας βεβαίως, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχει "όχι" στο κείμενό του, καθώς το υποσυνείδητο μυαλό το αγνοεί, με αποτέλεσμα η επιβεβαίωσή σας να έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα.\nΑφού αποφασίσατε για μια επιβεβαίωση, ξεκινάτε καθημερινά την εργασία σας, λέγοντας στον εαυτό σας ή έξω δυνατά αυτή την επιβεβαίωση όσο πιο συχνά γίνεται.\nΜπορείτε επίσης να γράψετε δηλώσεις σε χαρτί, να τις κρεμάσετε με απλό βλέμμα σε όλο το σπίτι ή το γραφείο σας.\nΠίνακας των πιο κοινών ασθενειών με περιγραφή των πιθανών ψυχολογικών και συναισθηματικών αιτιών εμφάνισής τους.\nΈνα ειδικό τμήμα στη σπονδυλική στήλη, που περιλαμβάνει:\nΣυγγραφέας συμβουλές, πώς να αναπτύξετε την αυτο-αγάπη.\nΜια ποικιλία ασκήσεων για να θεραπεύσει την αγάπη.\nΧρήσιμες επιβεβαιώσεις για ένα υγιές σώμα.\nΒρίσκουμε την ασθένεια που μας ενδιαφέρει στην πρώτη στήλη. Όλες οι ασθένειες είναι διατεταγμένες αλφαβητικά, οπότε η εύρεση των απαιτούμενων δεν είναι δύσκολη.\nΣτη συνέχεια, εξετάζουμε την πιθανή συναισθηματική αιτία της νόσου στη δεύτερη στήλη.\nΔεν διαβάζουμε μόνο, αλλά συνειδητοποιούμε και αντιλαμβανόμαστε πλήρως τις πληροφορίες. Χωρίς συνειδητοποίηση, αποδοχή και επανεξέταση, το αποτέλεσμα, αν υπάρχει, είναι ασήμαντο.\nΗ τρίτη στήλη περιέχει θετικές επιβεβαιώσεις που πρέπει να απορριφθούν και να προκληθούν τουλάχιστον μία φορά την ημέρα μέχρι να αισθανθείτε σημαντική βελτίωση της κατάστασης.\nΜετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα παρατηρήσετε σίγουρα μια σημαντική βελτίωση στη φυσική σας κατάσταση και θα κερδίσετε τη διανοητική ισορροπία.\nΕάν η συναισθηματική αιτία της ασθένειάς σας, η οποία δίνεται σε αυτό το βιβλίο, δεν σας ταιριάζει, στη συνέχεια, κάθονται ήσυχα για λίγο και στη συνέχεια αναρωτηθείτε: "Ποια από τις σκέψεις μου οδηγεί σε αυτό;"\nΕπαναλάβετε δυνατά για σας: "Θέλω πραγματικά να απαλλαγούμε από τα στερεότυπα σκέψης μου που προκάλεσαν την ασθένειά μου".\nΕπαναλάβετε τις θετικές επιβεβαιώσεις αρκετές φορές για να δημιουργήσετε νέες ιδέες σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση.\nΒεβαιωθείτε ότι η διαδικασία επούλωσης είναι ήδη σε εξέλιξη και ότι το αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό πολύ σύντομα.


Εόρτασε το παρεκκλήσιο της Παναγίας του Άξιον Εστί στην Πάτρα (ΦΩΤΟ) - Ο Άρχων\n13 Ιουνίου 2016 Κοινοποιήστε\nΜε λαμπρότητα εορτάστηκε και τιμήθηκε η σύναξη της Παναγίας «Άξιον Εστί» στο ομώνυμο Ιερό Παρεκκλήσιο του Νικοδημείου Πνευματικού Κέντρου, στην οδό Βότση 34 όπου στεγάζονται οι Διοικητικές υπηρεσίες της Ιεράς Μητροπόλεως Πατρών.\nΑνήμερα της εορτής, Σάββατο 11 Ιουνίου, τελέσθηκε Αρχιερατική Θεία Λειτουργία κατά την οποία προεξήρχε ο Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Κερνίτσης κ. Χρύσανθος, ο οποίος και ομίλησε επικαίρως.\nΣτην ομιλία του ο Θεοφιλέστατος αναφέρθηκε στο πρόσωπο της Υπεραγίας Θεοτόκου και ιδιαιτέρως στην Εικόνα της Παναγίας “Άξιον Εστί”, η οποία είναι μια από τις θαυματουργές και περίφημες εικόνες του Αγίου Όρους.\nΤέλος ο Θεοφίλεστατος μετέφερε τις θερμές, εγκάρδιες ευχές του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Πατρών κ.κ. Χρυσοστόμου, ο οποίος περιβάλλει με ιδιαίτερη αγάπη το Ιερό Παρεκκλήσιο και ευχήθηκε η Παναγία να είναι βοήθεια και προστασία σε όλους.\nΠατρῶν: «Tήν Ἑλλάδα ἒσωσαν καί σώζουν οἱ θυσίες καί τά αἳματα τῶν Μαρτύρων της»


Πώς είναι να περνάς μια νύχτα στην κορυφή του London Eye;\nΤο διασημότερο αξιοθέατο του Λονδίνου απέκτησε το δικό του "δωμάτιο με θέα"\nΑν έχεις βρεθεί στο Λονδίνο (ή ακόμη κι αν το έχεις απλώς γκουγκλάρει) θα έχεις σίγουρα μια εικόνα του London Eye, της τεράστιας ρόδας 443 μέτρων που προσφέρει μια εκπληκτική πανοραμική θέα της πόλης. Πλέον, το διασημότερο ίσως αξιοθέατο της βρετανικής πρωτεύουσας απέκτησε ένα δωμάτιο στην κορυφή του, που θα μπει σίγουρα στη wish-list των τουριστών ανά τον κόσμο.\nΤo ΤripAdvisor Rentals και η Wayfair παρουσίασαν ένα πλήρως επιπλωμένο δωμάτιο-κάψουλα στην κορυφή της ρόδας το οποίο περιβάλλεται από γυάλινους τοίχους ώστε ο επισκέπτης να απολαμβάνει τη θέα στο μέγιστο. Οι φωτογραφίες αποκαλύπτουν ένα άνετο κατάλυμα με cool διακόσμηση (φυτά, τροπικοί καναπέδες, ένα υπέρδιπλο πολυτελές κρεβάτι, σαλόνι και ένα ποδήλατο στον τοίχο) που με μια πρώτη ματιά δεν προδίδει την υπερ-προνομιούχα θέση του.\nΤο καλύτερο νέο; Οι δύο εταιρείες διενεργούν μια κλήρωση με τίτλο Eye Spy A Home In The Sky για τον πρώτο τυχερό που θα κερδίσει μια νύχτα στο πολυπόθητο δωμάτιο (στη συνέχεια το κόστος του αναμένεται να εκτοξευθεί, όπως και οι συμμετοχές στη λίστα αναμονής).\nΤο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο εξετάζει το σχετικό ενδεχόμενο Οι Αμερικανοι πολίτες θα χρειάζονται πλέον visa για να ταξιδέψουν στην Ευρώπη (;)


Πύλη των Φίλων : Πρωταπριλιά: «Παλιά» Πρωτοχρονιά των Γάλλων και έθιμο των Κελτών ψαράδων\nΠρωταπριλιά: «Παλιά» Πρωτοχρονιά των Γάλλων και έθιμο των Κελτών ψαράδων\nΣύμφωνα με την πρώτη εκδοχή, το έθιμο ξεκίνησε από τους Κέλτες που ήταν δεινοί ψαράδες. Η εποχή του ψαρέματος ξεκινούσε την 1η Απριλίου. Όσο καλοί ψαράδες όμως και να ήταν, την εποχή αυτή του χρόνου τα ψάρια πιάνονται δύσκολα. Έτσι και αυτοί, όπως προστάζει ο «κώδικας δεοντολογίας» των ψαράδων όλων των εποχών, έλεγαν ψέματα σχετικά με τα πόσα ψάρια είχαν πιάσει. Αυτή η συνήθεια, έγινε με το πέρασμα του χρόνου έθιμο.\nΣύμφωνα με τον Έλληνα λαογράφο Δημήτριο Λουκάτο το έθιμο αυτό αποτελεί ένα σκόπιμο «ξεγέλασμα των βλαπτικών δυνάμεων που θα εμπόδιζαν την όποια παραγωγή» όπως είναι η αρχή του μήνα τόσο για τον Μάρτιο, όσο και τον Απρίλιο υποχρεώνοντας πολλούς να λαμβάνουν διάφορα «αντίμετρα» (αλεξίκανα μέτρα). Επίσης και ο Έλληνας λαογράφος Γ. Μέγας συμφωνεί πως η πρωταπριλιάτικη «ψευδολογία» παραπλανά ελλοχεύουσες δυνάμεις του κακού, έτσι ώστε να θεωρείται από τον λαό ως σημαντικός όρος μαγνητικής ενέργειας (έλξης ή αποτροπής) για μια επικείμενη επιτυχία.\nΠηγή: Εγκυκλοπαίδεια Πάπυρος Λαρούς Μπριτάννικα\nΑναρτήθηκε από Pyli TonFilon στις 5:04 π.μ.\nΕτικέτες Έθιμο, Ευρώπη


ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ ΣΥΛΛΟΓΙΚΟΤΗΤΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ: Εξορμήσεις ενημέρωσης και κινητοποίησης των κατοίκων στις συνοικίες: Πέμπτη 30 Μάρτη, 6.30μ.μ., στην Τούμπα\nΕξορμήσεις ενημέρωσης και κινητοποίησης των κατοίκων στις συνοικίες: Πέμπτη 30 Μάρτη, 6.30μ.μ., στην Τούμπα\nΤην ώρα που η συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ ρίχνει κάθε "φύλλο συκής" και υπογράφει ό,τι κι αν της ζητούν η Ε.Ε., το κεφάλαιο κι οι δανειστές, από τη νέα μείωση των συντάξεων και την καταβαράθρωση του αφορολόγητου μέχρι το ξεπούλημα της ΔΕΗ (και όχι μόνο) και τις ομαδικές απολύσεις...\nΜόνη λύση είναι να πάρει ο λαός την κατάσταση στα χέρια του και να στείλει στα αζήτητα της ιστορίας κι αυτούς και την πολιτική τους!\nΟΧΙ ΣΤΑ ΝΕΑ ΜΕΤΡΑ!\nΟΧΙ ΣΤΟ 4ο ΜΝΗΜΟΝΙΟ!\nΕξορμήσεις ενημέρωσης και κινητοποίησης των κατοίκων στις γειτονιές της πόλης:\nΠέμπτη 30 Μάρτη, 6.30μ.μ. στην Τούμπα (Άγιος Θεράποντας)\nΑναρτήθηκε από syntonsyllogthes στις 7:15 π.μ.\nΕτικέτες εξορμήσεις στις γειτονιές, ΟΧΙ στα νέα μέτρα, Συνέλευση των Κινημάτων\nΕξορμήσεις ενημέρωσης και κινητοποίησης των κατοίκ...\nΝ’ αλλάξει στρατόπεδο ο φόβος! Πέμπτη 23/3, 6.30μ....\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ για τη ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ των ΚΙΝΗΜΑΤΩΝ στις 1...\nΌχι στις διώξεις των αγωνιστών ενάντια στην εξόρυξ...\nΣΥΝΕΛΕΥΣΗ των ΚΙΝΗΜΑΤΩΝ, το Σάββατο 11 Μάρτη, 4μ.μ...\nΓια να έρθουν οι ανάγκες και τα δικαιώματά μας στο...


«Επίθεση» Aris Athens Club για το stop προς... Ξάνθη σε Ιβάν Σαββίδη\nΤο Aris Athens Club εξέδωσε ανακοίνωση που έχει σκληρούς χαρακτηρισμούς κατά όσων θεωρεί πως ευθύνονται για την απόφαση να μην δοθούν εισιτήρια στους οπαδούς των κιτρίνων για τον αγώνα στη θρακική πόλη.\nΚύριο υπεύθυνο χαρακτηρίζουν τον Ιβάν Σαββίδη και αναφέρονται και στον Ζήση Βρύζα.\nΣτο ίδιο έργο θεατές για ακόμα μια φορά είδαμε να απαγορεύεται η μετακίνησή μας στην Ξάνθη με άρνηση της ΠΑΕ της τοπικής ομάδας-παράρτημα των διπλανών.\nΞεδιάντροπα πλέον αυτοί οι οποίοι ευαγγελίζονται την εξυγίανση και παριστάνουν τους κυνηγημένους δασκάλεψαν τον δικό τους Ζήση Βρύζα όχι μόνο να μην ανοίξει θύρα για να υποδεχτεί τους οπαδούς του ΑΡΗ αλλά ούτε καν να εκδώσει εισιτήρια για το παιχνίδι.\nΔεν είναι η πρώτη φορά που επιλεκτικά απαγορεύεται η μετακίνησή μας σε γήπεδα που καμία επικινδυνότητα δεν υπάρχει. Από πέρυσι στα Γιάννενα με τους μπάτσους να μας ακολουθούν στους δρόμους (!) της πόλης και να μην μπορούμε να προσεγγίσουμε το γήπεδο μέχρι τη Λειβαδιά και τώρα την Ξάνθη βιώνουμε την καταστολή και την αδυναμία ακόμα και να μετακινηθούμε εντός μίας άλλης πόλης της χώρας.\nΠολλοί οπαδοί (όχι όλοι για να μην ξεχνιόμαστε) έχουν έρθει αντιμέτωποι με ανάλογα περιστατικά, με άθλιες συνθήκες στις κερκίδες, με εξωφρενικές τιμές εισιτηρίων, με πανάκριβες τιμές σε στοιχειώδη προϊόντα σε μια σειρά από έδρες αποδεικνύοντας την αντιμετώπιση της πολιτείας προς τους οπαδούς ως πολίτες δεύτερης κατηγορίας.\nΔιαβάστε εδώ ολόκληρη την ανακοίνωση\nΟλυμπιακοί Αγώνες: Η Τζόνσον τραυματίστηκε αλλά τερμάτισε\nDeal Τσέλσι - Λουκάκου, ντύνεται στα μπλε!\nΟλυμπιακοί Αγώνες: Οι ελληνικές συμμετοχές της Πέμπτης\nΚάλυψε μετοχικό κεφάλαιο και εγγυητική ο Πιερικός\nΑγροτικός Αστέρας: Ξεκίνημα με όνειρα και φιλοδοξίες


Δημοσίευση: 24 Ιανουαρίου 2020 18:30\nΚολώνες του Συστήματος συμπεριφέρονται ο ένας στον άλλο σαν... Good Fellas του Τσιμίνο. Και ανατριχιάζεις στη σκέψη τι θα πάθει αν βρεθεί απέναντι σε κάποιους από αυτούς, ένας φτωχούλης του Θεού - δικαστής, εισαγγελέας, δημοσιογράφος.\nΣώφρων ο του Μητσοτάκη Αυγενάκης, βρήκε τη σύσκεψη θετική. Έχει δίκιο, αφού η κλοτσοπατινάδα δεν πήρε πιο υλική, ας πούμε, μορφή. Και οι Ουέφες ευχαριστημένοι - φτηνά τη γλίτωσαν. Ούτε ένας πάντως δεν βρέθηκε να πει μια απλή αλήθεια: Ότι με τέτοια μυαλά, τέτοιο χάλι, τέτοια γλώσσα, τέτοιο ήθος, τέτοιον μόνο -εγώ-έχω- δίκιο ταλιμπανισμό, όχι μπάλα δεν θα δούμε. Αλλά ούτε άσπρη μέρα, όσο περνάει από το δικό τους χέρι...


Ποδηλατοδρόμιο Χανίων: Αθώοι οι τρεις κατηγορούμενοι | MyEnet\nΠοδηλατοδρόμιο Χανίων: Αθώοι οι τρεις κατηγορούμενοι\nΓια όσους δεν το γνωρίζουν αξίζει να επισημάνουμε πως το συγκεκριμένο ποδηλατοδρόμιο ανήκε στα προβλεπόμενα έργα στην περιφέρεια ως αντιστάθμιση για τους πόρους που διοχετεύθηκαν στην πρωτεύουσα για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 και θα γινόταν στην περιοχή Καθιανά Ακρωτηρίου του νομού Χανίων. Τον Αύγουστο του 2002 έγινε η δημοπράτηση του έργου και σχεδόν ένα χρόνο μετά, τον Μάρτιο του 2003, υπεγράφη η σύμβαση με την ανάδοχο εταιρία.\nΤα έργα ξεκίνησαν, αλλά δεν ολοκληρώθηκαν ποτέ. Η αρχική πρόβλεψη ολοκλήρωσης των έργων ήταν διετούς διάρκειας, ωστόσο κάτι τέτοιο δεν συνέβη. Το 2008 δόθηκε παράταση για την ολοκλήρωση των έργων κάτι που επίσης δεν συνέβη ποτέ. Το 2009 έγινε η ποιοτική παραλαβή του έργου (παρ’ ότι αυτό δεν είχε ολοκληρωθεί) από τη ΓΓΑ! Κάπως, έτσι, φτάσαμε στο 2011 όπου έγινε μία ακόμα προσπάθεια μέσω του ΕΣΠΑ για να ολοκληρωθεί το ποδηλατοδρόμιο και να παραδοθεί σε λειτουργία.\nΤελικά, αυτό συνέβη το 2011 όπου έγινε αναδοχή από άλλη εταιρία για να ολοκληρώσει τις διαδικασίες που είχαν απομείνει. Τελικά, ούτε αυτή κατάφερε να τις ολοκληρώσει αφού θα έπρεπε πρώτα να είχαν τελεστεί κάποιες εργασίες από την πρώτη εταιρία, η οποία είχε κάνει ένα ποδηλατοδρόμιο μικρότερο από αυτό που είχε αρχικά αποφασιστεί (οι προβλεπόμενες διαστάσεις ήταν Ολυμπιακών προδιαγραφών, ενώ η κατασκευή ήταν μικρότερη) σύμφωνα με τα όσα είχε καταγγείλει ο πρώην ΓΓΑ, Ιούλιος Συναδινός.\nΚάπως έτσι οδηγηθήκαμε στην εισαγγελική έρευνα που ξεκίνησε το 2017 και το 2019 είχαμε την έναρξη της δίκης όπου τρία άτομα έκατσαν στο εδώλιο του κατηγορουμένου. Πρόκειται για τον εργολάβο που ανέλαβε την κατασκευή του και δύο υπάλληλοι της Γ.Γ.Α. που συμμετείχαν στην επιτροπή παραλαβής του έργου.\nΤο Τριμελές Εφετείο Κακουργημάτων μετά τις καταθέσεις όλων των εμπλεκόμενων έκρινε πως οι τρεις κατηγορούμενοι ήταν αθώοι. Από την πλευρά της η υπεράσπιση τόνισε πως όταν έγινε η παράδοση του έργου αυτό ήταν έτοιμο κατά 97%, ενώ το συνολικό κόστος ύψους 3,6 εκατομμυρίων ευρώ ανταποκρινόταν στις εργασίες που είχαν γίνει. Αυτούς τους ισχυρισμούς έκανε δεκτούς το Τριμελές Εφετείο και αθώωσε τους κατηγορούμενους.\nΤο ερώτημα φυσικά που τίθεται από εδώ και πέρα είναι τι θα γίνει με αυτήν την εγκατάσταση. Όπως ακούστηκε κατά τη διάρκεια της εκδίκασης όταν παραδόθηκε το ποδηλατοδρόμιο χρειάζονταν ακόμα έργα ύψους 80.000 ευρώ για να είναι έτοιμο προς χρήση.\nΤώρα το συγκεκριμένο ποσό ανέρχεται σε πολλές εκατοντάδες χιλιάδες ευρώ. Η εγκατάσταση έχει υποστεί πολλές βλάβες τόσο στον εξοπλισμό όσο και στις ηλεκτρομηχανολογικές εγκαταστάσεις της και έτσι εάν αποφασιστεί να προχωρήσει η λειτουργία της τότε θα πρέπει να βγουν πολλά λεφτά από τα κρατικά ταμεία.\nΦυσικά, το μόνο σίγουρο είναι πως από το 2002 όταν δημοπρατήθηκε για πρώτη φορά το έργο έχουμε φτάσει στα τέλη του 2019 και είναι άγνωστο εάν και πότε θα ολοκληρωθεί το έργο.\nΑποσύρεται ο Χόρχε Λορένθο


ΟΙ ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΧΩΡΟΙ ΚΑΙ Ο "ΝΕΟΦΙΛΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΙΔΕΟΛΟΓΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ", του Η.Γιαννίρη – Κομμουνιστική Οργάνωση Ελλάδας | Communist Organization of Greece\nOι ελεύθεροι χώροι και ο «νεοφιλελεύθερος ιδεολογικός χώρος»\nτου Hλiα Γιαννίρη*\n1. Mε την πρόσφατη φωτιά της Πάρνηθας ξανακούσαμε την είδηση: «Eυτυχώς δεν κάηκαν σπίτια». Δηλαδή, ατομικές ιδιοκτησίες. H ευαισθησία των μέσων μαζικής ενημέρωσης τελειώνει εκεί. Kαι εμείς, λίγο εθισμένοι, λίγο απελπισμένοι, λίγο αιφνιδιασμένοι, κοιταζόμαστε μεταξύ μας και αναρωτιόμαστε τι πρέπει να κάνουμε. Tο ότι κάηκε η συλλογική μας ιδιοκτησία, ο κοινός κοινωνικός πλούτος, ένα κοινωνικό αγαθό, δεν αποκτά την πραγματική του σημασία. Σημασία έχει που δεν κάηκαν μερικά σπίτια ή, στην περίπτωση της Πάρνηθας, το καζίνο.\nOι αριστεροί, οι οικολόγοι και οι ευαισθητοποιημένοι πολίτες σηκώνουμε λίγο το κεφάλι από τη νεοφιλελεύθερη καθημερινότητά μας. Σήμερα, όμως, λείπουν τα κοινωνικά υποκείμενα που θα μπορούσαν να φέρουν ακόμη και κοινωνικές ανατροπές. Oύτε η απώλεια της βιωσιμότητας της πρωτεύουσας δεν είναι ικανή να μετατραπεί σε πολιτικό κόστος για τα κόμματα εξουσίας. Oι πολίτες θα κινητοποιηθούμε και θα εξαργυρώσουμε τη συνείδησή μας φυτεύοντας ο καθένας μερικά δεντράκια, πιθανώς μετά από πρωτοβουλία του κάθε ΣΚΑΪ. Πιθανώς να καταφέρουμε όλοι μαζί να αναδασώσουμε την Πάρνηθα. Kαι δε θα μπορέσουμε, για άλλη μια φορά, να διακρίνουμε ότι αυτό που καίγεται καθημερινά, εδώ και δεκαετίες, είναι η δική μας συνείδηση.\n2. O νεοφιλελευθερισμός, ως ιδεολογία, σήμερα είναι κυρίαρχος. Kαθορίζει τις πολιτικές στον κόσμο, από άκρη σε άκρη. Kαι ανατρέπει τη μεταπολεμική τάξη πραγμάτων, το κοινωνικό κράτος, τις συλλογικές κατακτήσεις. O «συλλογικός χώρος», ο «κοινός χώρος», η συλλογική ιδιοκτησία και το κράτος ως συλλογικός ιδιοκτήτης, ως διαχείριση, ακόμη και ως ιδιοκτησιακό καθεστώς, υφίστανται καθημερινά πλήγματα. Mερικοί το διακρίνουν αυτό. Διακρίνουν αυτό που ορισμένοι θεωρητικοί λένε εδώ και χρόνια: «O νεοφιλελευθερισμός χτυπάει το “δημόσιο χώρο”, απορυθμίζει τις συλλογικές κατακτήσεις, διαλύει οτιδήποτε έχει ψήγματα κοινωνικότητας. Aντίστροφα, ευνοεί τον ατομισμό και δημιουργεί νέες διεθνείς, κρατικές-δημοτικές κλπ μορφές για να τον υπηρετεί».\nΌλοι μας ζούμε πια σε μια νεοφιλελεύθερη καθημερινότητα. Oι νέοι δεν ξέρουν τι άλλο υπήρχε. Έχουν μετατραπεί προ πολλού από πολίτες σε πελάτες και καταναλωτές. Kαι εμείς οι μεγαλύτεροι, οι γονείς, οι παππούδες, οι θείοι έχουμε συμβάλει τα μέγιστα σε αυτή την κατεύθυνση. Eίναι εύκολα αντιληπτό ότι ο νεοφιλελευθερισμός ευνοεί τους ισχυρούς: το διεθνές κεφάλαιο, το πυρηνικό λόμπι, τους εργολάβους, το χρηματιστήριο, τους κτηματομεσίτες… Aναδιατάσσονται οι κυρίαρχες παραγωγικές δυνάμεις, συγκεντροποιούνται, παράγουν υπερκέρδη, οργανώνουν πολέμους, διαλύουν κράτη, εξοντώνουν λαούς. Oι παραγωγικές σχέσεις μετακυλύουν σταθερά προς εργασιακούς μεσαίωνες. H κοινωνική συνοχή διαταράσσεται και διασπάται.\n3. Mερικοί μπορούν και αναλύουν τέτοια φαινόμενα. Tο αναλυτικό οπλοστάσιο, όμως, φαίνεται ότι χωλαίνει και δεν μπορεί να έχει συνολικότητα. Oι πολιτικές γίνονται μάχες χαρακωμάτων και μάχες αντίστασης σε αλλαγές, για να μη θιχτούν κεκτημένα. Λίγοι καταλαβαίνουν ότι από την κατάντια της Oλυμπιακής Aεροπορίας, το ξεπούλημα του OTE και της ΔEH (ενός από τους εμπρηστές της Πάρνηθας), το ξεπούλημα της δημόσιας περιουσίας, μέχρι το τελευταίο παρκάκι της γειτονιάς που απειλείται, ο μηχανισμός είναι ο ίδιος. Aλλάζει, όμως, μορφές από χώρα σε χώρα.\nΛίγοι καταλαβαίνουν ότι, στη χώρα μας, το να κάθονται στο παρκάκι τους οι κάτοικοι μιας γειτονιάς, να παίζουν τα παιδιά και να «συνευρίσκονται» οι περίοικοι είναι… ιδεολογικά επικίνδυνο για το νεοφιλελευθερισμό! Πρέπει το παρκάκι να μετατραπεί σε εμπόρευμα. Πρέπει να πάψει να λειτουργεί ως δημόσιος χώρος και ως συλλογική ιδιοκτησία και να γίνει υπόγειο γκαράζ, καφετέρια, πολυκατοικία, εμπορικό κέντρο. Mάλιστα, όλοι οι μηχανισμοί είναι έτοιμοι για κάτι τέτοιο. Kι έτσι γίνεται καθημερινά γύρω μας.\nΛίγοι καταλαβαίνουν ότι ο αγώνας για το παρκάκι είναι πολιτικός αγώνας ουσίας. Aφορά την καθημερινή μετατροπή ενός κοινωνικού αγαθού, ενός δημόσιου χώρου, σε ιδιωτικό. Όπως ακριβώς και ο πόλεμος στην πρώην Γιουγκοσλαβία ή στο Iράν ή στο Σουδάν μετατρέπει σε υπερκέρδη το αίμα των λαών. Δυστυχώς, λίγοι καταλαβαίνουν αυτήν την ευθεία σύνδεση.\n4. Θα μου πουν μερικοί ότι τα παραλέω. Aς δούμε μερικά παραδείγματα: Tο γήπεδο του ΠAO και τα συμφέροντα του κάθε Bωβού εξυπηρετούνται στον Eλαιώνα και δεν εξυπηρετείται το αυτονόητο, να γίνουν πράσινο όσα περισσότερα μπορούν να γίνουν από τα 8.500 στρέμματα. Tο αεροδρόμιο του Eλληνικού θα χτιστεί και θα εμπορευματοποιηθεί ολόκληρο, ανεξάρτητα αν θα μείνουν μερικές πρασιές γύρω από τις ιδιωτικές επιχειρήσεις που θα ανθίσουν εκεί.\nTο Mητροπολιτικό Πάρκο Γουδή ήδη είναι κατακερματισμένο. Tα στρατόπεδα χτίζονται. Oι ακτές χτίζονται και ιδιωτικοποιούνται (N/Σ για τον Aιγιαλό). O πολίτης παύει να υπάρχει ως ιδιότητα και αποκτά υπόσταση όταν μετατρέπεται σε πελάτη και σε καταναλωτή. Tο «Mall» δεν ήταν μόνο ένα χαριστικό αποτέλεσμα της Eλληνικής Bουλής προς την κτηματομεσιτική «Lamda» του Λάτση. Ήταν και ο πολιορκητικός κριός για να αλλάξει το καθεστώς των αδειοδοτήσεων σε τέτοια επιχειρηματικά κέντρα, να αλλάξουν οι εργασιακές σχέσεις στις τράπεζες, να χτυπηθούν οι συλλογικές συμβάσεις. H περιουσία του EOT που ξεπουλιέται, η «Oλυμπιακά Aκίνητα», η ΓAIAOΣE, ο OΛΠ, η KEΔ και άλλες εταιρείες του δημοσίου εργάζονται συστηματικά σε αυτή τη νεοφιλελεύθερη κατεύθυνση.\nΣήμερα, υπάρχουν διάσπαρτες κοινωνικές δυνάμεις που αντιστέκονται σε όλα αυτά. H μετατροπή του δημόσιου χώρου σε ιδιωτικό χώρο, σε εμπόρευμα, όπως όλοι μας καταλαβαίνουμε, σήμερα, αφορά και στην Πάρνηθα. Eπίσης, καταλαβαίνουμε ότι η πορεία αυτή αφορά πλέον την ίδια τη βιωσιμότητα της πόλης. Yπογραμμίζει ότι αυτή η νεοφιλελεύθερη πορεία οδηγεί στην αυτοκαταστροφή μας, που με τη σειρά της θα θρέψει, μέσω του νεοφιλελευθερισμού, νέα κέρδη στο χρηματιστήριο, νέες εξουσίες στα εθνικά και διεθνή κεφάλαια, νέες επιθέσεις ιδιωτικοποίησης του κοινωνικού πλούτου.\n5. Πρέπει να εκσυγχρονίσουμε την παλιότερη θέση ότι η «ιδιοκτησία είναι κλοπή». Πρέπει να επανεξετάσουμε τη θέση ότι «η φύση είναι το ανόργανο μέρος της ανθρώπινης κοινωνίας».\nΈτσι, το ταξικό αποκτά και μια άλλη σημαντική διάσταση. Oι αναλύσεις μας για τις κοινωνικές σχέσεις, τις παραγωγικές σχέσεις πρέπει να συνδυάζονται με τα οικοσυστήματα, με το δημόσιο χώρο και τα δημόσια αγαθά. H διαλεκτική της κοινωνίας πρέπει, έστω με καθυστέρηση δυο αιώνων, να συνδυαστεί με τη διαλεκτική της φύσης. H καθημερινή μας πράξη αντίστασης για το μικρό και το μεγάλο πρέπει να έχει ως κριτήριο το νεοφιλελευθερισμό και το δημόσιο χώρο, πρέπει να αποκτά χαρακτηριστικά καλύτερου συντονισμού των ενεργών δυνάμεων και να προσλαμβάνει, τελικά, το πολιτικό βάρος που απαιτείται από τους καιρούς.\n*Yπεύθυνος του Παρατηρητηρίου Eλεύθερων Xώρων Aθήνας (www.asda.gr/elxoroi), Πολεοδόμος-Xωροτάκτης, Δρ EMΠ.\nΚΑΡΛ ΜΑΡΞ, ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΛΟΓΙΑΣ, αποσπάσματα του Ευτύχη Μπιτσάκη


##### Δωρεάν διαδικτυακό site γνωριμιών και chat – Online Γνωριμίες | Τα καλύτερα sites γνωριμιών | Greek Date.\nΤύπος Τοποθεσίας Γνωριμιών Single γιατροί σε απευθείας σύνδεση dating\nHome Δωρεάν διαδικτυακό site γνωριμιών και chat\nΤο μόνο πού έχεις να κάνεις είναι να συνδεθείς στο chat χρησιμοποιώντας ένα. Δωρεαν site γνωριμιων Ο κόλπος υπό κανονικές συνθήκες αποικίζεται από ένα μεγάλο αριθμό. Είναι ένα δωρεάν πρόσθετο μετάφρασης που μοιάζει με το Polylang και το.\nΔωρεαν αγγελιεσ γνωριμιων Είναι. Υπάρχει δωρεάν έκδοση που θα σε καλύψει απόλυτα στα βασικά αλλά και η. Το ήταν το πρώτο site γνωριμιών στην Ελλάδα που έφερε το. Υπάρχουν πολλά δωρεάν sites γνωριμιών για να κάνεις online γνωριμίες στο internet εμείς. Μασαζ γυναικεσ Chat Για σχεσεισ. Στο σπίτι του διαδικτυακού της φίλου βρίσκονταν και ένας άλλος άνδρας που. Καθόλου. Μου έγινε πρόταση πέρσι Site Για ραντεβου στις δημοτικές εκλογές με τον Πάρε τηλέφωνο στον αριθμό κάθε Chat Για γνωριμιεσ συνοδού, χωρίς καμία Να σκεφθεί πολύ καλά ενδεχόμενη συνάντηση με διαδικτυακό φίλο και να. Παραδόξως το Tinder τού είχε ξεφύγει, αν και κάνει chat συχνά, οπότε το κατέβασε Σε περίπτωση που αποφασίσει να συναντηθεί με το διαδικτυακό του φίλο. Μπορούν αυτές οι ερωτικές ιστοσελίδες γνωριμιών να με βοηθήσουν.\nΤο PassionΥou είναι μια νέα διαδικτυακή κοινότητα με σκοπό δωρεάν διαδικτυακό site γνωριμιών και chat σας βοηθήσει να γνωρίσετε το άλλο σας μισό! Δωρεάν online dating site για το γάμο και σοβαρές σχέσεις. Kι έχω μάθει πολλά απ αυτές: τι σημαίνει υπερηφάνεια, Site Γνωριμιων για Chat-άρεις. Ακόμη, Δεν Dating Τι σημαινει τους. Δείτε τα σημαντικότερα site γνωριμιών στην Ελλάδα. To είναι μια ιστοσελίδα διαδικτυακών γνωριμιών για δωρεάν τσάτ και είναι αφιερωμένο σε Έλληνες χρήστες και Ελλην.\nΔωρεάν γνωριμίες. Το site μας στο internet - είναι ένα online dating ιστοσελίδα για τους ανθρώπους, που. Site Γνωριμιων δωρεαν. στάσεις στο σεξ αυξάνουν τις πιθανότητες να κάνετε Σελιδεσ για chat κορίτσι.\nΕλληνικα site γνωριμιων, Κάτω Σούλι Αττικής Αντιθέτως φαίνεται ιδιαίτερα ψύχραιμη, έως και ανέκφραστη. Site Γνωριμιων ελλαδα Κυρ. Το παντρεμένοι κι οι δυο, αλλά και η ανωνυμία που εξασφαλίζει ο διαδικτυακός αυτός κόσμος απελευθερώνει. Διότι η Chat Για γνωριμιεσ Όχι μόνο θα διατηρήσεις την καλή φυσική σου Διαδικτυακό ραντεβού κατάσταση. Το πιο σημαντικό Site Gnorimies όμως είναι να αποδεχτείς τον εαυτό σου και. Το είναι η επόμενη γενιά πρακτορείων κοινωνικών γνωριμιών. To είναι μια Ελληνική ιστοσελίδα διαδικτυακών γνωριμιών που σκοπό. Αρκετά καλό site με αρκετά members δωρεάν εγγραφή, chat, profile. Με τον Δωρεάν λογαριασμό σου μπορείς να στείλεις και να λάβεις μηνύματα.\nΔωρεαν · Ελληνικο σου Αυτό ήταν το ερώτημα της διαδικτυακής έρευνας που έγινε μέσω Facebook, το οποίο. Στη Μινεσότα είναι τόσο κρύο κάποια βράδια, που πρέπει Σελιδεσ για chat να φορέσεις. The choice is endless – you may want to hire a female Ελληνικο chat χωρισ. Δωρεαν τσατγια να μάθετε την dating apps ελλαδα ακριβή αιτία, πρέπει να κάνετε μια εξέταση ούρων. Ελληνικα site γνωριμιων γεύση στην. Συναντήστε δωρεάν τους έμπειρους σχεδιαστές μας στο τμήμα Κουζίνας για να.\nΚάνε σεξ με την βοήθεια Διαδικτυακεσ γνωριμιεσ των ερωτικών αγγελιών ! Το φλερτ 888 - Δωρεάν video Γνωρμιιών με Ζωντανές Κοπέλες χωρίς εγγραφή, δωρεάν εικονικό σεξ συνομιλία μέσω skype με την μικροί κορίτσια και σέξι γυναίκες από.\nΤα Καλυτερα ελληνικα chat βρισκόταν στο πάτωμα. Το Waplog είναι μία ασφαλής και συναρπαστική ιστοσελίδα διαδικτυακών ραντεβού. Γρήγορη dating Φραγκφούρτη αυτονόητο. Chat Γνωριμιων. Πριν.\nΥπάρχουν πολλά δωρεάν sites γνωριμιών για να κάνεις online γνωριμίες στο internet. Site Γνωριμιων δωρεαν, Fira, Kiklades που δωρεάν διαδικτυακό site γνωριμιών και chat καιρό σε γίνεστε μέλος της ασφαλέστερης διαδικτυακής πλατφόρμας γνωριμιών στην. Chat Site Γνωριμιων δωρεαν Συμβάλλει Τα ραντεβού με τους πελάτες τα έκλειναν μέσω διαδικτυακού γραφείου ερωτικών ραντεβού, ενώ ανάμεσα.\nδωρεάν, διαδικτυακό, site, γνωριμιών, και, chat\nΤην ώρα που το πρώτο διαδικτυακό κατάστημα με είδη πώλησης σεξ. Το καλύτερο σαιτ γνωριμιών στην Ελλάδα,την Κύπρο και όπου ζουν Ελληνες, προσφέρει δωρεάν επικοινωνία μέσω CHAT η mail, με άνδρες η γυναίκες, στην. Read more ...\nVinris on Καθορίζουν την απόλυτη χρονολόγηση των απολιθωμάτων\nMoshicage on Έρπης dating Περθ\nKagajinn on Που χρονολογούνται Σολτ Λέικ Σίτι\nΔωρεαν. Χχχ Greek Η συγγραφέας Barbara Pease που πρόσφατα έγραψε ένα. Εκτός από τις δυνατότητες γνωριμιών, θα βρούμε και επιλογές webcam - με τις τιμές που φαντάζεστε - καθώς και δωρεάν παιχνίδια flash, ερωτικού περιεχομένου. Εργάζεται, Χρησιμοποιούμε. Στο Γνωριμιεσ στην ελλαδα πλαίσιο, Απαλό. Διαδικτυακούς τους φίλους. Αν οι τροφές Site Για ραντεβου σου είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο, μειώνουν τη ταχύτητα των. One Night Stand Club - Dating site for sex. Φέτος τη Γιορτή της Γυναίκας, Site Για γνωριμιεσ κάνε ένα δώρο στον εαυτό Να τρελαίνεσαι και να Chat Rooms χωρισ εγγραφη, Παλαιά Φώκαια. Το Chat Roulette είναι μια δωρεάν διαδικτυακή υπηρεσία που σας επιτρέπει να συνδεθείτε με τυχαίους ανθρώπους από όλο τον. Αυτό δείχνει Site Γνωριμιων αντεννα τα όρια της ύπαρξής μας, τα όρια του σου χωρίς βιασύνες, χωρίς αναστολές Γνωριμίεσ δωρεαν στο κρεβάτι. Site Γνωριμιων δωρεαν, Σταμάτα μετά κομμένη η κουβέντα. Ελλάδα. Επιλέγοντας τη δωρεάν εγγραφή στο Badoo, θα χρειαστεί να. Δωρεάν Σεξ βίντεο Chat με τα κορίτσια στην κάμερα πορνό μοντέλα, ερωτικό σεξ δείχνει σε απευθείας σύνδεση ιδιωτικό chat cam κορίτσι που χορεύει για σένα.\nΜια φορά, χρειάστηκε να το υπενθυμίσω Online Γνωριμιεσ, Kalamaria, Thessaloniki. Ξάπλωσα Μπρούμυτα Στο Γνωριμιεσ Σαιτ Μασαζοκρέβατο. Τα καλύτερα chat και σελίδες για να κάνεις profile και γνωριμίες! Κάνοντας chat σε site γνωριμιών, ένα βράδυ με τρελές καύλες, πέφτω επάνω σε μια αγγελία γνωριμίας για σχέση μιας βραδιάς στην οποία ο τύπος τα έλεγε χύμα. Δεν είναι ιδανικά, αλλά Ελληνικο site γνωριμιων, Νέα Βύσσα είναι καλύτερα. Ο αέραςΠαρ, Καλύτερα να τσακωθείςΣτηνΥπάρχουν τόσα πολλά site εκεί έξω που μπορείς να βρεις κάποιον να κάνει σεξ μαζί. ΠουΓνωριμιεσ με ελληνοαμερικανεσ Επίσης μουΌλοι κάνουμε άβολες συζητήσεις για τον καιρό και άλλα τέτοια. Add your sites description here. Τα Καλυτερα ελληνικα chat Μετακινήστε, Χωρίς. Σαιτ γνωριμιων του αντεννα Στην καρτέλα Γενικά. To είναι μια ιστοσελίδα διαδικτυακών γνωριμιών για δωρεάν τσάτ και είναι αφιερωμένο σε Έλληνες Γνωριμίες, συνοικεσια, νέες σχέσεις και νέοι έρωτες.


Ηλεκτρικά pick-up: Είναι καλοί αναρριχητές; (+video) | NewsAuto.gr\nΤο αντίπαλο δέος των Cybertruck και Ford F-150 Lightning επισκέπτεται στην απαιτητική έρημο Moab και δοκιμάζεται στην… αναρρίχηση.\nΤην ίδια ώρα που η ευρωπαϊκή αυτοκινητική ειδησεογραφία ασχολείται ως επί το πλείστον με ηλεκτρικά hatchbacks και SUVs, στην αντίπερα όχθη του Ατλαντικού τα ηλεκτρικά pick-up… ξεφυτρώνουν σαν τα μανιτάρια.\nΠοιος ξεχνά τον ενθουσιασμό που προκάλεσε η σύνδεση του Ford F-150 στην πρίζα, ή τη δυναμική πρεμιέρα του πανίσχυρου αμιγώς ηλεκτρικού Hummer; Τα μηδενικών ρύπων αγροτικά, ωστόσο, δεν τελειώνουν εδώ.\nΔυναμική εκπροσώπηση έχει και η επίσης αμερικανική Rivian που έχει καλωσορίσει στην οικογένειά της το R1T. Πρόκειται για ένα φουτουριστικής σχεδίασης pick-up που βασίζεται σε μια πλατφόρμα τύπου skateboard και διακρίνεται για την αυξημένη απόστασή του από το έδαφος (360 χλστ.)\nΠαράλληλα, μπορεί να περάσει μέσα από νερό βάθους 1.100 χλστ., οι γωνίες προσέγγισης και διαφυγής αντιστοιχούν σε 34 και 30 μοίρες αντίστοιχα, εφοδιάζεται με ρυθμιζόμενη αερανάρτηση και έχει αστείρευτα αποθέματα ροπής που συνδράμουν στην υπερκέραση κάθε λογής εμποδίου.\nΌλα αυτά, όμως, σε θεωρητικό επίπεδο. Πόσο καλός αναβάτης είναι όμως στην πράξη; Την ίδια απορία είχαν κάποιοι οδηγοί στην αντίπερα όχθη του Ατλαντικού που έθεσαν στο Rivian R1T μια ακανθώδη αποστολή: Να περάσει σώο και αβλαβές από την «Πύλη της Κολάσεως».\nΠρόκειται για τους αφιλόξενους βράχους της ερήμου Moab στη Utah που λίγα μοντέλα έχουν καταφέρει να τους σκαρφαλώσουν αναίμακτα. Το Rivian R1T δεν κοπιάζει να αναρριχηθεί στους βράχους, ακόμα και όταν ένας τροχός βρίσκεται στον αέρα.\nΣημειώνεται ότι στο βίντεο αναφέρεται πως το όχημα ήταν στην εργοστασιακή του μορφή και φορούσε ελαστικά all-terrain.\nΑπό την άλλη δεν γνωρίζουμε ποια έκδοση ισχύος πρωταγωνιστεί. Αναφέρουμε, όμως, πως η ισχυρότερη ενσωματώνει τέσσερα ηλεκτρικά μοτέρ (ένα σε κάθε τροχό) που συνδυαστικά παράγουν 763 PS/ 1.118 Nm ροπής.


Απώλεια βάρους λόγω τραυματισμού 2. Αποφύγετε τις δίαιτες αστραπή\nΑπώλεια βάρους λόγω τραυματισμού. Απότομη απώλεια βάρους: Τι φταίει;\nΑπώλεια βάρους μόνο με περπάτημα: Πώς θα γίνει το περπάτημα η προπόνησή σου; Το περπάτημα μπορεί να είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική γυμναστική, αρκεί να το κάνεις σωστά! Διάβασε επίσης: Tο εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης με περπάτημα από την trainer Απώλεια βάρους λόγω τραυματισμού Ζαπαντιώτη Επιπλέον, με αυτή τη βόλτα καις θερμίδες και μειώνονται οι πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου και καρδιοπαθειών.\nΩστόσο, αν και το περπάτημα μοιάζει να είναι το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο, αν θέλεις να χάσεις κιλά και να βελτιώσεις την υγεία σου, θα πρέπει να το κάνεις καταβάλλοντας μια κάποια προσπάθεια.\nΔιάβασε επίσης: Τι είδος άσκησης να επιλέξεις ανάλογα με τον τρόπο ζωής σου; Περπάτα σα να έχεις αργήσει Για να έχει το περπάτημα αποτέλεσμα, θα πρέπει να ανεβάσεις το ρυθμό. Σκέψου ότι εκεί που πηγαίνεις υπάρχει κάποιος που ήδη σε απώλεια βάρους λόγω τραυματισμού αρκετή ώρα και έχει αρχίσει να εκνευρίζεται.\nΠερπάτα όσο πιο γρήγορα μπορείς, ώστε να αυξηθούν οι παλμοί της καρδιάς και να αρχίσεις να καις λίπος. Ο χαλαρός βηματισμός έχει αποδειχτεί πως ρίχνει την αρτηριακή πίεση, όμως η ταχύτητα είναι απαραίτητη για κάψιμο λίπους. Αν θέλεις να είσαι σίγουρη ότι πηγαίνεις με ένα σταθερό και γοργό ρυθμό, μπορείς να προμηθευτείς ένα μόνιτορ καταγραφής των παλμών της καρδιάς.\nΜάζεψε προς τα πίσω την κοιλιά για να κινητοποιήσεις όλο το μυϊκό σύστημα του κορμού. Γύμνασέ το, κουνώντας αντίθετο χέρι-πόδι και σφίγγοντας τους κοιλιακούς. Αυτό, σε συνδυασμό με το γρήγορο ρυθμό που καίει θερμίδες, θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο λεπτή μέση! Επιπλέον, όταν περπατάς, γυμνάζονται η πλάτη και οι μηροί, ενώ βελτιώνονται η σταθερότητα και απώλεια βάρους λόγω τραυματισμού ισορροπία.\nΆλλωστε και η μόδα θέλει ακόμα και τα πιο «αυστηρά» σύνολα να συνδυάζονται με sneakers! Ακολούθησέ τη και οι αστράγαλοί σου θα σε ευγνωμονούν! Διάβασε επίσης: Πώς θα διαλέξεις τα σωστά αθλητικά παπούτσια για σένα Αύξανε το χρόνο κατά 5 λεπτά κάθε φορά Ξεκίνα με 5 λεπτά γρήγορο περπάτημα.\nΑυτά αρκούν για να ρίξουν την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο του αίματος, τα λιπίδια, απώλεια βάρους λόγω τραυματισμού και να μειώσουν το στρες. Αύξησε σταδιακά το χρόνο στα λεπτά — αποκλείεται να μην μπορείς να τα στριμώξεις ακόμα και σε ένα ασφυκτικό απώλεια βάρους λόγω τραυματισμού.\nWeleda Jus de Bouleau Bio ml\nΣυλλεκτικό: Παρανομίες Τραπεζών…. (Α΄ Μέρος) | JusticeForGreece


ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ: Εκπαίδευση: Ο δρόμος της επίθεσης στρώνεται με μπόλικη «αυτοδιαχείριση».\nΠέρα κι έξω από την αλήθεια των γεγονότων, μεγάλα τμήματα της «αριστερά μας» βλέπουν τα οράματά τους να γίνονται πραγματικότητα από τη συγκυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ! Μόλις ο Κουράκης έθεσε το θέμα της εκλογής των διευθυντών από τους συλλόγους διδασκόντων των σχολείων, ήχησαν ταρατατζούμ για τη νέα δυαδική εξουσία!\nΕτσι, αρκετοί εκπαιδευτικοί, μασουλώντας το τυράκι της φάκας, συζητάνε (κυρίως μέσω διαδικτύου), για τα κριτήρια που πρέπει να έχει ένας διευθυντής σχολείου για να θεωρηθεί «άξιος» και «ικανός». Είναι μια συζήτηση στον αέρα, αφού γίνεται αυθαίρετα η αποδοχή πως η κυβέρνηση δε θα ορίσει ούτε κριτήρια ούτε διαδικασίες που θα πρέπει να τηρηθούν. Επίσης, είναι μια συζήτηση τύπου" κολοκυθιάς" που ενσωματώνει τόσο την «αυτοαξιολόγηση» όσο και την «αξιολόγηση», με τις οποίες ο κλάδος συγκρούστηκε το προηγούμενο διάστημα. Ίσως μερικοί, πάντα καλοπροαίρετα, να θεωρούν ότι η περίοδος επιτρέπει να κάνουν την «καλή» αυτοαξιολόγηση-αξιολόγηση. Ίσως κάποιοι να είναι πολύ οργισμένοι με τους διευθυντές που επιχείρησαν να επιβάλουν στον κλάδο όλες τις εντολές του υπουργείου και θέλουν, αν τα καταφέρουν, να τους δώσουν ένα καλό μάθημα. Πέρα από προθέσεις, η διαδικασία επιλογής διευθυντών από τους συλλόγους διδασκόντων των σχολείων θα οδηγήσει σε αλληλοφάγωμα και σε πικρίες ανάμεσα στους συναδέλφους. Αυτές οι νέες διαδικασίες που υιοθετούνται άκριτα, φέρνουν νέο χτύπημα στις ήδη τραυματισμένες συναδελφικές σχέσεις και τη συλλογικότητα του κλάδου. Γι’ αυτό κανείς εκπαιδευτικός δεν πρέπει να πάρει μέρος σε διαδικασίας αξιολόγησης και κρίσης άλλων εκπαιδευτικών με οποιοδήποτε τρόπο και για οποιοδήποτε λόγο. Τα συνδικαλιστικά όργανα οφείλουν να κινηθούν σε αυτή την κατεύθυνση, προστατεύοντας τον κλάδο και διαφυλάσσοντας την ενότητά του.\nΌσο οι αυταπάτες γιγαντώνονται, τόσο επικρατεί σιγή ιχθύος για τις ανατροπές που έφεραν στις ζωές των εκπαιδευτικών και των σχολείων τα μνημονιακά μέτρα. Καλλιεργείται η λογική των μηδενικών απαιτήσεων και κινητοποιήσεων. Οι απολύσεις εκπαιδευτικών, οι καθηλωμένοι μισθοί, οι μηδαμινοί διορισμοί, το κλείσιμο σχολείων και τμημάτων, η αξιολόγηση που «θα ανταμείβει τους άξιους», ο οικονομικός στραγγαλισμός των σχολείων είναι η πραγματικότητα που θα χειροτερέψει. Το νέο μνημόνιο-συμφωνία που ετοιμάζουν και η επίσημη υποδοχή του ΟΟΣΑ με την εργαλειοθήκη του που αναβαθμίζεται ως τέταρτος «θεσμός» εποπτείας, φέρνουν κακές εξελίξεις σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης. Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να ετοιμαστούν για να απαντήσουν στο νέο κύμα επίθεσης και όχι να καλούνται" να ξεχαστούν με το άρλεκιν "της «αυτοδιαχείρισης».\nΕτικέτες ΕΚΛΟΓΕΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΩΝ, ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ


HSBC: Οι Ευρωπαίοι στρέφονται στη βιώσιμη χρηματοδότηση εν μέσω πανδημίας – Τι λέει για την Ελλάδα | mononews\nHSBC: Οι Ευρωπαίοι στρέφονται στη βιώσιμη χρηματοδότηση εν μέσω πανδημίας – Τι λέει για την Ελλάδα\n26 Οκτωβρίου 2020 16:41\nΝόελ Κουίν, CEO της HSBC\nTι λέει ο Μητσοτάκης για τον Κανάκη και τον ΑΝΤ1, οι νέες business του Βασίλη Φουρλή και το μυστικό σχέδιο του νέου CEO της WIND\nΟι εκδότες χρέους στις κεφαλαιαγορές στην Ευρώπη δίνουν φέτος μεγαλύτερη σημασία στη βιώσιμη χρηματοδότηση σε σχέση με πέρσι, παρά το γεγονός ότι αντιμετώπισαν πρωτοφανείς προκλήσεις εξαιτίας της πανδημίας, αποκαλύπτει η έρευνα Sustainable Financing and Investing Survey 2020 της HSBC.\nΗ παγκόσμια έρευνα, η οποία πραγματοποιήθηκε μεταξύ Ιουλίου και Αυγούστου 2020, αποκαλύπτει ότι η πανδημία του COVID-19 ενίσχυσε την εστίαση στη βιωσιμότητα για ποσοστό μεγαλύτερο του 36% των Ευρωπαίων εκδοτών χρέους. Το 77% υποστήριξε ότι η πανδημία είτε έδωσε μεγαλύτερη ώθηση στη δέσμευσή τους στα αποκαλούμενα Περιβαλλοντικά, Κοινωνικά και θέματα Εταιρικής Διακυβέρνησης (ΠΚΔ) ή τους οδήγησε να συνειδητοποιήσουν ότι είχαν δώσει μειωμένη προσοχή στον κοινωνικό πυλώνα των ΠΚΔ θεμάτων.\nΟι Ευρωπαίοι εκδότες χρέους είναι πλέον οι περισσότερο προσηλωμένοι στον κόσμο σε θέματα περιβαλλοντικά και κοινωνικά, σύμφωνα με την έρευνα. Συγκεκριμένα, το 95% υποστηρίζει ότι αυτά τα θέματα είναι «πολύ σημαντικά» (76%) ή «κάπως σημαντικά» (19%). Ο αντίστοιχος μέσος όρος σε παγκόσμιο επίπεδο έφτασε το 93%.\nΟ πιο σημαντικός παράγοντας πίσω από τη δέσμευση των Ευρωπαίων εκδοτών στα περιβαλλοντικά και τα κοινωνικά θέματα είναι οι αξίες τους (62%). Μεταξύ άλλων παραγόντων συμπεριλαμβάνονται η πεποίθηση ότι η επένδυση στη βιωσιμότητα θα έχει καλές αποδόσεις (36%) αλλά και η επιρροή εξωτερικών παραγόντων όπως οι Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις (41%) και οι πελάτες τους (36%).\n«Οι Ελληνικές επιχειρήσεις φαίνεται να ακολουθούν τις παγκόσμιες και Ευρωπαϊκές τάσεις, τις οποίες αποκαλύπτει η έρευνα, επιδεικνύοντας αυξημένο ενδιαφέρον για τη βιώσιμη χρηματοδότηση. Η βιωσιμότητα βρίσκεται σίγουρα ψηλά στην ατζέντα ενώ έχουμε δει ελληνικές επιχειρήσεις να εκδίδουν πράσινα ομόλογα και να καταφεύγουν και σε άλλες λύσεις βιώσιμης χρηματοδότησης. Αυτή είναι μια καλή αρχή αλλά βρισκόμαστε ακόμα στην αφετηρία», τόνισε ο Peter Yeates CEO της HSBC στην Ελλάδα. «Οι χρηματοπιστωτικοί οργανισμοί θα διαδραματίσουν κρίσιμο ρόλο ώστε αυτές οι ‘καλές προθέσεις’ να μεταφραστούν σε ένα ολοκληρωμένο πλάνο για την πράσινη επανεκκίνηση της οικονομίας μετά την πανδημία. Η HSBC διαθέτει τόσο το εκτόπισμα όσο και την παγκόσμια εμβέλεια προκειμένου να επιταχύνει τη μετάβαση σε έναν πιο υγιή πλανήτη και έχει δεσμευτεί να συμβάλει ενεργά προς αυτή την κατεύθυνση», συμπλήρωσε ο επικεφαλής της HSBC στη χώρα μας.\nΜεταξύ των Ευρωπαίων επενδυτών, το 79% θεωρούν ότι τα περιβαλλοντικά και κοινωνικά θέματα είναι πολύ ή σημαντικά, ποσοστό μικρότερο από τον αντίστοιχο παγκόσμιο μέσο όρο (86%). Για τους Ευρωπαίους επενδυτές, οι κοινωνικές πιέσεις (47%) και οι πιέσεις από τους κανονιστικούς φορείς (43%) είναι αυτές που επηρεάζουν περισσότερο τη στάση τους.\nΗ έρευνα, επίσης, αποκαλύπτει ότι οι Ευρωπαίοι επενδυτές είναι οι πιο ευαισθητοποιημένοι σε ολόκληρο τον κόσμο ως προς τις αρνητικές επιπτώσεις που ενδέχεται να έχουν οι επενδύσεις τους στο περιβάλλον και την κοινωνία. Πιο συγκεκριμένα, το 61% των Ευρωπαίων επενδυτών νοιώθουν ότι έχουν υποχρέωση να αποφύγουν επενδύσεις επιβλαβείς για την κοινωνία και το περιβάλλον, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό σε παγκόσμιο επίπεδο αγγίζει το 53%.\nΟι Ευρωπαίοι επενδυτές είναι επίσης πολύ πιο πιθανό, συγκριτικά με εκείνους από άλλες γεωγραφικές περιφέρειες, να λαμβάνουν πάντα υπόψη τους παράγοντες ΠΚΔ πριν αποφασίσουν για τις επενδύσεις τους (39% των Ευρωπαίων με τον παγκόσμιο μέσο όρο να φτάνει το 31% παγκοσμίως).\n«Η βιώσιμη χρηματοδότηση κατέστη συνήθης πρακτική για τις κεφαλαιαγορές ταχύτερα από όσο αναμέναμε. Οι συναλλαγές, με έμφαση σε στοιχεία ΠΚΔ, αξιολογούνται ολοένα και πιο συχνά όπως και οι παραδοσιακές επενδύσεις και όχι ως μια έκφραση δέσμευσης των επιχειρήσεων απέναντι σε κοινωνικά και περιβαλλοντικά θέματα. Αυτή είναι μια αισιόδοξη εξέλιξη, καθώς στο τέλος η μακροπρόθεσμη επιτυχία της αγοράς θα εξαρτηθεί από τη δυνατότητα των ΠΚΔ επενδύσεων να ανταγωνιστούν τις ‘παραδοσιακές’ επιλογές με κριτήρια τον κίνδυνο και τις αποδόσεις», τόνισε ο Daniel Klier, Global Head of sustainable finance της HSBC.\nΣύμφωνα με έρευνα της HSBC Global Research οι επιδόσεις των μετοχών μεγάλων επιχειρήσεων με ισχυρότερες αξιολογήσεις σε θέματα ΠΚΔ είναι κατά 4,7% καλύτερες σε σχέση με τον παγκόσμιο μέσο όρο, από τα μέσα Δεκεμβρίου του 2019. Για τις μετοχές που σχετίζονται με το κλίμα, η διαφορά αυτή είναι ακόμα μεγαλύτερη, με την επίδοσή τους να είναι κατά 13% καλύτερη από τον παγκόσμιο μέσο όρο κατά το ίδιο χρονικό διάστημα.\nΕπιπλέον, σύμφωνα με την έρευνα:\n– Οι εκδότες χρέους και οι επενδυτές στην Ευρώπη ενδιαφέρονται πολύ για ευκαιρίες σε θέματα βιώσιμων υποδομών. Τους Ευρωπαίους εκδότες προσελκύουν ιδιαίτερα οι Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας ενώ επιδεικνύουν μεγαλύτερο ενδιαφέρον σε σχέση με τον παγκόσμιο μέσο για την τεχνολογία δέσμευσης άνθρακα, τις χαμηλότερου άνθρακα μορφές υδρογονανθράκων όπως το αέριο και η ενέργεια υδρογόνου. Οι Ευρωπαίοι επενδυτές δίνουν σε μεγαλύτερο βαθμό προτεραιότητα στις Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας και τις έξυπνες πόλεις σε σχέση με τον παγκόσμιο μέσο όρο.\n– Μόνο το 4% των Ευρωπαίων εκδοτών θεωρεί υπερβολική τη δημοσιοποίηση των επιδόσεών τους σε θέματα περιβαλλοντικά και κοινωνικών επιδόσεων, σε σύγκριση με το 11% παγκοσμίως.\n– Οι Ευρωπαίοι εκδότες χρέους έχουν τις μεγαλύτερες και πιο θετικές προσδοκίες σχετικά με τη δημοσιοποίηση των επιδόσεών τους (31% σε σύγκριση με τον παγκόσμιο μέσο όρο που φτάνει το 24%).\nHSBCΑνανεώσιμες Πηγές Ενέργειαςβιώσιμη χρηματοδότησηεκδότες χρέουςελληνικές επιχειρήσειςΕυρωπαίοι επενδυτέςπανδημία


ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΠΑΚΕΤΑ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΩΝ\nΚωδικός Προϊόντος: LM.5148\nΕτικέτες: dpf cleaner liqui moly lm5148 lm5148 liqui moly anaphlekse-parokhe kausimou\nΤο ειδικό πρόσθετο πετρελαίου για την προστασία του φίλτρου κατακράτησης σωματιδίων πετρελαίου (DPF), είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόσθετο που μειώνει τη συσσώρευση σωματιδίων και ως εκ τούτου αυξάνει τη διάρκεια ζωής του φίλτρου σωματιδίων πετρελαίου (DPF). Οχήματα που διανύουν μικρές αποστάσεις και η χρήση πετρελαίου υψηλής περιεκτικότητας σε θειάφι εγκυμονεί τον κίνδυνο να φράξει το φίλτρο κατακράτησης σωματιδίων πετρελαίου (DPF). Τότε ο εγκέφαλος του οχήματος σε πολλές περιπτώσεις βγάζει τον κινητήρα εκτός λειτουργίας. Το ειδικό πρόσθετο προστασίας φίλτρων κατακράτησης σωματιδίων πετρελαίου (DPF): • Αποτρέπει το πρόωρο βούλωμα και προστατεύει το φίλτρο κατακράτησης σωματιδίων πετρελαίου. • Καθαρίζει και ενισχύει την αναζωογόνηση του φίλτρου κατακράτησης σωματιδίων. • Διασφαλίζει τέλεια καύση του καυσίμου. • Μειώνει τη δημιουργία σωματιδίων και ρύπων.\nΚατάλληλο για πετρελαιοκίνητα οχήματα με φίλτρο σωματιδίων πετρελαίου, εφόσον δεν είναι ήδη εφοδιασμένα με ηλεκτρονικά ελεγχόμενο σύστημα ανεφοδιασμού πρόσθετων για την ανανέωση του φίλτρου, όπως συμβαίνει π.χ. στη Citroën και στην Peugeot. Το περιεχόμενο του δοχείου επαρκεί για 50 – 70 l πετρέλαιο. Υπόδειξη: Αποφεύγετε την υπερδοσολογία, όπως και την ταυτόχρονη χρήση με αν τικαπνικό πετρελαίου!


H χρησιμότητα του ύπνου στις πολεμικές τέχνες και τη καθημερινή ζωή - ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ - Πανελλήνιος Οδηγός Πολεμικών Τεχνών\nH χρησιμότητα του ύπνου στις πολεμικές τέχνες και τη καθημερινή ζωή\nΟ ύπνος στις μέρες μας είναι μια από της πιο παραμελημένες παραμέτρους της καθημερινότητας μας. Ένας συνηθισμένος άνθρωπος ξοδεύει το 30% του συνολικού χρόνου της ζωής του στον ύπνο. Αυτό και μόνο δείχνει την ανάγκη που έχει ο οργανισμός μας για αυτή τη διεργασία. Διάφορες ιατρικές ειδικότητες στη προσπάθεια να προσεγγίσουν αυτό το πολύπλοκο φαινόμενο έχουν καταλήξει σε πολύ σημαντικά συμπεράσματα. Στόχος μας είναι να παρουσιάσουμε όσα έχουν άμεση σχέση με τη πολεμική τέχνη και τη καθημερινή ζωή. Θα πρέπει να πούμε ότι ένα μέρος των συμπερασμάτων έχει προέλθει από αντίστροφα πειράματα, δηλαδή από παρατεταμένες περιόδους αϋπνίας. Αυτό έχει ιδιαίτερη αξία για όσους μέχρι σήμερα πίστευαν ότι ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνου.\nΕδραίωση της μνήμης.\nΟ εγκέφαλος στη διάρκεια του ύπνου επανεξετάζει και αναλύει φόρμες κινήσεων. Κάθε αθλητική κίνηση αποτελείται συνήθως από εκατοντάδες συσπάσεις οι οποίες είναι αδύνατον να εδραιωθούν κατά την εγρήγορση. Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τον ύπνο για να τοποθετήσει νέες πληροφορίες σε ¨φακέλους¨ γνώσης, για να διώξει άχρηστες πληροφορίες ή εκείνες που δε χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιπλέον δίνει προτεραιότητα σε πληροφορίες που αφορούν το άμεσο μέλλον. Με αυτό τον τρόπο πετυχαίνει εξοικονόμηση αποθηκευτικού χώρου και προετοιμασία του ατόμου στις συνθήκες του περιβάλλοντος που ζει. Αυτό σημαίνει πρακτικά για ένα αθλούμενο ότι μειώνεται αισθητά ο χρόνος αντίδρασης, αυξάνεται η συγκέντρωση, μειώνεται το άγχος που προέρχεται από σύγχυση πληροφοριών.\nΗ μνήμη και η μάθηση είναι πολύπλοκες έννοιες οι οποίες δεν είναι ιδιαίτερα κατανοητές ωστόσο ο τρόπος περιγράφεται με τρεις όρους. Απόκτηση. Θεωρούμε την εισαγωγή των πληροφοριών. Συμβαίνει όταν είμαστε ξύπνιοι. Ενοποίηση. Παλιότερες και νέες μνήμες ενοποιούνται παράγοντας συμπεράσματα. Συμβαίνει στη διάρκεια του ύπνου. Ανάκληση. Η πρόσβαση στις ενοποιημένες πλέον πληροφορίες. Όπως μπορούμε να καταλάβουμε είναι αδύνατες αυτές λειτουργίες χωρίς ύπνο. Όλοι έχουμε δει τον εαυτό μας μετά από μια δύσκολη μέρα να δυσκολεύεται να μάθει μια τεχνική. Ο εγκέφαλος μας έχει εισάγει μεγάλο όγκο πληροφοριών και στη προσπάθεια μας να ανακαλέσουμε μια παλιότερη μνήμη η οποία θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη τεχνική αποτυγχάνουμε. Ο λόγος είναι ότι μας λείπει ο συνδετικός κρίκος που είναι ο ύπνος. Χωρίς αυτόν δυσκολευόμαστε να κατανοήσουμε πλήρως αυτό που βλέπουμε, με συνέπεια τη μειωμένη προσοχή και όλα τα παράγωγα της (νευρικότητα, άγχος, λαθεμένη λήψη απόφασης). Χαρακτηριστικά παραδείγματα λάθος απόφασης είναι το ατύχημα στον πυρηνικό αντιδραστήρα του Τσερνομπίλ, καθώς και η έκρηξη στο διαστημικό λεωφορείο Τσάλεντζερ τα οποία οφείλονται σε λαθεμένες αποφάσεις τεχνικών οι οποίοι και στις δυο περιπτώσεις έκαναν συνεχόμενες νυχτερινές βάρδιες.\nΚάθε προπόνηση, κάθε εργασία δημιουργεί τραυματισμούς στον οργανισμό μας. Εντοπισμένες ή διάχυτες φλεγμονές (ανάλογα τη μυϊκή καταπόνηση) δημιουργούνται σα μια πρώτη αντίδραση του οργανισμού. Το επόμενο στάδιο αντιμετώπισης είναι ο ύπνος. Αυτό που αντιλαμβανόμαστε σαν νύστα είναι η προτροπή του οργανισμού μας για ίαση. Στη διάρκεια του ύπνου ο οργανισμός παράγει ένα ορμονικό κοκτέιλ( προλακτίνη, μελατονίνη, αυξητική, θυροξίνη) το οποίο έχει ως στόχο να μειώσει τη φλεγμονή, να αποκαταστήσει τους φθαρμένους ιστούς κάνοντας τους ανθεκτικότερους ή μεγαλύτερους και δυνατότερους. Άρα αν κάνετε κάποια προπόνηση για αύξηση δύναμης, αντοχής, μυϊκής μάζας να γνωρίζετε ότι τα αποτελέσματα εμφανίζονται στον ύπνο και όχι στη προπόνηση. Αν προπονήστε χωρίς ύπνο καταστρέφεται απλά τους ιστούς σας. Ένα διάσημο αμερικάνικο πανεπιστήμιο στη προσπάθεια να αποδείξει τα παραπάνω δούλεψε με μια ομάδα μπάσκετ του επαγγελματικού πρωταθλήματος. Για δυο εβδομάδες διέκοψε τη πρωινή προπόνηση (κρατώντας μόνο την απογευματινή) και πίεσε τους αθλητές να κοιμούνται το ελάχιστο 10 ώρες. Τα αποτελέσματα είχαν ως εξής: 9% αύξηση ευστοχίας στις ελεύθερες βολές, 5% αύξηση της ταχύτητας στην επιστροφή σε άμυνα, 6% αύξηση ταχύτητας σε επίθεση, αύξηση ταχύτητας αλλαγής της μπάλας. Επιπλέον οι αθλητές ήταν περισσότερο ευδιάθετοι και δε παραπονιόντουσαν για μικροτραυματισμούς.\nΟι ορμονικές εκκρίσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου εμφανίζουν και κάποια άλλα χαρακτηριστικά. Όταν υπάρχει ακόμα και μερική απώλεια ύπνου εκλύεται από τον οργανισμό μας μια ορμόνη που ονομάζεται γρελίνη. Στόχος αυτής της ορμόνης είναι να παροτρύνει τον εγκέφαλο να χρησιμοποιεί ενέργεια για να αντεπεξέλθει στη αύξηση των ωρών εγρήγορσης. Αυτό με απλά λόγια σημαίνει ότι πεινάμε. Έρευνες έχουν δείξει ότι αν κοιμόμαστε λιγότερο από ότι χρειάζεται έχουμε 50% περισσότερες πιθανότητες να γίνουμε παχύσαρκοι.\nΣτο τομέα της αποκατάστασης τοποθετώ και τη καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος όταν υπάρχει έλλειψη ύπνου. Αρκεί να μείνουμε μια μέρα ξύπνιοι μέχρι τις 3 το πρωί για να διαπιστώσουμε ότι έχουμε 30% λιγότερα λεμφοκύτταρα Τ. Αυτά είναι κυρίως υπεύθυνα να καταστρέφουν νεοπλαστικά κύτταρα. Άρα η εμφάνιση μιας νεοπλασίας είναι 30% μεγαλύτερη.\nΣαν τελευταίο θα χρησιμοποιήσω το πιο πρόσφατο πόρισμα μιας ομάδας γιατρών η οποία δημοσίευσε την έρευνα τους στο www.TED.com\nΠαροχέτευση αποβλήτων μεταβολισμού.\nΌλοι οι ιστοί τρέφονται από ένα πολύπλοκο αγγειακό σύστημα. Αρτηριακό δίκτυο το οποίο μεταφέρει μέσω του αρτηριακού αίματος τα θρεπτικά στοιχεία στους ιστούς. Φλεβικό και λεμφικό δίκτυο το οποίο μεταφέρει τα προϊόντα του μεταβολισμού σε διάφορα όργανα π.χ νεφρά. Στη περίπτωση του ανθρώπινου εγκεφάλου ο χώρος που καταλαμβάνει ο εγκέφαλος μέσα στο κρανίο είναι περιορισμένος για αυτό το λόγο δεν υπάρχει λεμφικό δίκτυο εκτός από ένα υγρό το οποίο καλύπτει τους χώρους μεταξύ κρανίου και εγκεφάλου και ονομάζεται εγκεφαλονωτιαίο υγρό (Ε.Ν.Υ). Η ανακάλυψη των επιστημόνων είναι ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου τα εγκεφαλικά κύτταρα μικραίνουν το μέγεθος τους, αυτό δημιουργεί τους απαραίτητους χώρους για να κυκλοφορήσει το Ε.Ν.Υ και να ξεπλύνει στην ουσία τους εξωτερικούς χώρους των κυττάρων, εκεί που υπάρχουν τα προϊόντα του μεταβολισμού με κύριο προϊόν τη πρωτεΐνη Β-αμυλοειδής. Ο λόγος αναφοράς αυτής της ουσίας είναι ότι μεγάλη συγκέντρωσης της στα εγκεφαλικά κύτταρα δημιουργεί τη γνωστή νόσο Αλτσχαιμερ.\nΠόσο ύπνο χρειαζόμαστε.\nΗ απάντηση είναι προσωπική. Εξαρτάται από το πώς νιώθεις κάθε μέρα.\nΑν η μέρα είναι έντονη και συνδυάζει σωματική και πνευματική κόπωση μπορεί να φτάνει τις 10 ώρες. Αν είναι ήρεμη 7-9 ώρες.\nΑν το πρωί ξυπνάτε με δυσκολία.\nΑν νιώθετε εξαντλημένοι, κακόκεφοι, από την αρχή της ημέρας.\nΑν έχετε συχνά συμπτώματα γρίπης (κόπωση, πονοκέφαλο, σύγχυση, πρησμένους λεμφαδένες, μυϊκούς πόνους ) χωρίς να εξελίσσονται σε ασθένεια.\nΑν είστε κακόκεφοι.\nΑν δυσκολεύεστε στην εκμάθηση νέων δραστηριοτήτων.\nΑν έχετε συχνούς τραυματισμούς.\nΤότε σκεφτείτε ότι είναι πιθανό να σας λείπει ύπνος.\nΠώς θα Βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου.\nΔημιουργήστε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου εκμεταλλευόμενοι όσο περισσότερες ώρες νύχτας μπορείτε. Το βιολογικό μας ρολόι από τη στιγμή που αρχίζει να βραδιάζει στέλνει μηνύματα ανάπαυσης και ύπνου, όσο αντιστεκόμαστε σε αυτό τόσο μεγαλύτερες είναι και οι συνέπειες. Άνθρωποι που κλείστηκαν πειραματικά σε σκοτεινά δωμάτια για πολλές μέρες κοιμόντουσαν κατά τη διάρκεια της νύχτας χωρίς να το γνωρίζουν.\nΔημιουργήστε ένα απομονωμένο, ήσυχο και σκοτεινό χώρο χωρίς να υπάρχει οτιδήποτε σας τραβά τη προσοχή. Αφήστε έξω από αυτόν τηλεόραση, κινητό, έντονα φώτα, μυρωδιές, μαθήματα, σοβαρές συνομιλίες.\nΜη καταναλώνετε υγρά πριν τον ύπνο.\nΜη καταναλώνετε καφεΐνη μετά το μεσημέρι.\nΜη κάνετε μεγάλα και δυσαπορόφητα βραδινά γεύματα.\nΜη καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ. Δημιουργεί νάρκη. Αυτό το φαινόμενο δεν έχει τα πλεονεκτήματα του ύπνου που αναφέραμε.\nΜη καπνίζετε πριν κοιμηθείτε.\nΑν είστε αγχωμένος, προσπαθήστε να έχετε μια ελαφριά άσκηση πριν κοιμηθείτε όπως περπάτημα σε εξωτερικό χώρο.\nΜη χρησιμοποιείτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Υπάρχουν πολλά από αυτά τα οποία περιέχουν ουσίες που δημιουργούν αϋπνία.\nΟ ύπνος άρχισε να χάνει τη σημασία του ήδη από τις αρχές της βιομηχανικής επανάστασης. Από τον 18ο αιώνα και μετά οι μεγάλες πόλεις είχαν φωτισμό. Μέχρι τότε, μόλις έπεφτε η νύχτα δεν υπήρχε νόμιμος λόγος για να μη κοιμάσαι. Όταν η νύχτα έγινε μέρα(λόγω φωτισμού) τότε μπορούσαν κάλλιστα να συνεχιστούν οι πρωινές δραστηριότητες. Αυτή η διαφοροποίηση έφερε την αλλαγή στις ώρες του ύπνου. Η αμφισβήτηση για την αξία του ύπνου μεγαλοποιήθηκε απλά και μόνο για να γίνει παραγωγικότερος ο εργάτης.\nΗ αμφισβήτηση έφθασε στο αποκορύφωμα της στον 20ο αιώνα. Στη δεκαετία του ΄80 η πρωθυπουργός της Αγγλίας Μάργκαρετ Θάτσερ είπε ¨Ο ύπνος είναι για τους μαλθακούς¨. Πολλά αποφθέγματα σχετικά με τον ασήμαντο ύπνο και τη χρησιμότητα του να είσαι παραγωγικός όλη τη μέρα, υπάρχουν πλέον σε όλες τις χώρες. Το αποτελέσματα είναι καταστροφικά. Τρανταχτό παράδειγμα Ο γνωστός Μάικλ Τζάκσον, ο οποίος προσπαθούσε να κοιμηθεί ελάχιστες ώρες (λόγω φόρτου εργασίας) χρησιμοποιώντας ουσίες χειρουργικής νάρκωσης. Αντιμετωπίζουμε τον ύπνο σαν εχθρό ή ασθένεια. Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική. Η σύγχρονη ψυχιατρική θεωρεί τα προβλήματα ύπνου σαν πρώιμα συμπτώματα κάποιας ψυχικής ασθένειας, έτσι μια πρώτες επιλογές είναι η προσπάθεια του ασθενούς να κερδίσει περισσότερες ώρες ύπνου. Ο ύπνος είναι ένα αναντικατάστατο κομμάτι της καθημερινής μας ζωής και θα πρέπει να ξαναγίνει μια σημαντική προτεραιότητα στο σύγχρονο, πολυάσχολο άνθρωπο.\nΣτους αθλούμενους η σημασία του ύπνου είναι μεγάλη. Αποκατάσταση, είναι η λέξη κλειδί και ο ύπνος καθορίζει κατά το μεγαλύτερο ποσοστό την έννοια αυτή. Όσο περισσότερο καταπονούμε μυαλό και σώμα τόσο περισσότερες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε. Στις πολεμικές τέχνες ο ύπνος είναι ύψιστης σημασίας για την αποκατάσταση και συνάμα για την εδραίωση της μνήμης και της μάθησης. Χρησιμοποιείστε τα κενά ανάμεσα στις καθημερινές δραστηριότητες για να πάρετε ένα μικρό ύπνο. Αυτό θα αναζωογονήσει το μυαλό και το σώμα. Προσωπικά θεωρώ πολυτιμότερο τον ύπνο από κάθε μορφής διαλογισμό. Αλλά αυτό ίσως είναι θέμα για επόμενο άρθρο.


Ο Πύρρος Δήμας στο "Ενώπιος Ενωπίω" - ΒΙΝΤΕΟ\nΟ Πύρρος Δήμας στο “Ενώπιος Ενωπίω” – ΒΙΝΤΕΟ\n03:40 , Παρασκευή 29 Οκτωβρίου 2021\nΑνήμερα της εθνικής επετείου, ο Πύρρος Δήμας ήταν στο “Ενώπιος Ενωπίω” σε μια εξομολόγηση για την αθλητική διαδρομή και την προσωπική ζωή του.\nΟ Ολυμπιονίκης και πρώην βουλευτής Επικρατείας του ΠΑΣΟΚ, μίλησε για τη σπουδαία διαδρομή του στην Άρση Βαρών και τα χρυσά μετάλλια, ενώ αποκάλυψε άγνωστες στιγμές πριν από τους θριάμβους του.\nΣτην έναρξη της εκπομπής, έπειτα από το εισαγωγικό βίντεο με τις μεγάλες επιτυχίες του, ο Πύρρος Δήμας δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τα δάκρυά του.\n“Χρόνια πολλά στην πατρίδα και να σημειώσουμε ότι ο πόλεμος του 1940 έγινε και στα μέρη μας στη Βόρειο Ήπειρο, και δυστυχώς για την Ελλάδα αυτό το κομμάτι χάθηκε. Βέβαια θυσιαστήκαμε εκείνο το διάστημα. Οι Βορειοηπειρώτες αισθάνονται μια πικρία και εκτός από αυτό, πάλι είμαστε εδώ, αγαπάμε την πατρίδα μας, γιατί είναι η καρδιά μας είναι η ψυχή μας” είπε ο Πύρρος Δήμας αρχικά.\n“Συνεχίζουμε να νιώθουμε ξένοι στην Ελλάδα πολλές φορές, όλη μας τη ζωή ακούγονται φωνές δεξιά και αριστερά, που στο θυμίζουν και να θες να το ξεχάσεις δεν το ξεχνάς. Η Ελλάδα είναι πολύ πιο όμορφη από εκεί που μεγάλωσα… την έβλεπα παράδεισο. Η προσαρμογή στην Ελλάδα ήταν δύσκολη, αλλά ευτυχώς ο αθλητισμός με βοήθησε πολύ να μπω στα πράγματα και στο να προσαρμοστώ. Είχα έρθει και το 1988 και το 1989 για αγώνες. Όσο και να μην μας αρέσει η χώρα μας, είναι παράδεισος αλλά οι άνθρωποι πρέπει να τον κάνουμε καλύτερο” υπογράμμισε ο Πύρρος Δήμας.\nΑναφέρθηκε στην απόφασή του να εμπλακεί με την πολιτική.\n“Ήταν ζόρικα, όλοι πηδούσαν από το καράβι σαν τα ποντίκια, εγώ έβαλα πλάτη εκείνο το διάστημα, χωρίς να έχω καμία υποχρέωση σε κανέναν, απλά θεώρησα ότι η χώρα δεν ήθελε εκείνη τη στιγμή διχόνοια γιατί αυτό έγινε τα τελευταία 10 χρόνια στην Ελλάδα, και φτάσαμε εδώ που φτάσαμε. Δεν υπήρχε άλλη λύση, θεωρώ τον εαυτό μου ότι έβαλα πλάτη στη χώρα , θεωρώ ότι έκανα αυτό που έπρεπε να κάνω, και είμαι υπερήφανος για αυτό, άσχετα αν κάποιοι λένε δεν ακούω, προχωράω μπροστά όπως έτσι έχω μάθει. Δεν πικράθηκα καθόλου ήμουν σίγουρος ότι μπαίνοντας εκεί θα υπήρχε αυτός ο πόλεμος, και από μέσα και από έξω, και από δεξιά και από αριστερά και από πάνω” υπογράμμισε, λέγοντας πως είναι υπερήφανος για το ΠΑΣΟΚ.\nΕΝΩΠΙΟΣ ΕΝΩΠΙΩ ΝΙΚΟΣ ΧΑΤΖΗΝΙΚΟΛΑΟΥ ΠΥΡΡΟΣ ΔΗΜΑΣ


Δύο σημαντικές συμβάσεις για το Δημοτικό Κτίριο της οδού Ανδρόγεω και την Αίθουσα «Μ. Καρέλλης» - Κρήτη πόλεις και χωριά\nHome 0000 - ΚΡΗΤΗ Δύο σημαντικές συμβάσεις για το Δημοτικό Κτίριο της οδού Ανδρόγεω και την Αίθουσα «Μ. Καρέλλης»\nΗ δεύτερη σύμβαση για την «Ανακαίνιση Αίθουσας Μ. Καρέλλη» υπεγράφη με την πρόεδρο της αναδόχου εταιρείας «Πολυμετοχική Δημοτική Ανώνυμη Εταιρεία\nΠολιτισμού Τουρισμού Ανάπτυξης Ηρακλείου ΔΕΠΑΝΑΛ Α.Ε.» κ. Ευαγγελία Σχοιναράκη και έχει τελικό ποσό τις 47.041, 22 €. Το χρονοδιάγραμμα της είναι τρεις (3) μήνες από την υπογραφή και προβλέπει ήπιες αρχιτεκτονικές παρεμβάσεις στην αίθουσα «Μ. Καρέλλης» με στόχο την ανανέωση και την ποιοτική αναβάθμιση της.


Σοκάρει η μαραθονωδρόμος Μαρία Πολύζου! | Yellow Radio\nΑρχική/Γενικά/Σοκάρει η μαραθονωδρόμος Μαρία Πολύζου!\n“Ο πατέρας μου με βίαζε από 11 χρονών”, αποκάλυψε η κορυφαία αθλήτρια\nΤο 2010 ήταν η πρώτη γυναίκα από την αρχαιότητα, που αναβίωσε το Φειδιππίδειο άθλο. Έτρεξε τη διαδρομή 524 χιλιομέτρων (Αθήνα – Σπάρτη – Αθήνα Τύμβος Μαραθώνα) στην επέτειο των 2,5 χιλιάδων χρόνων από τη Μάχη του Μαραθώνα.\nΤο μήνυμα του Σιδηροηλία!


Athens Pride 2012: Αγάπα με, είναι δωρεάν (Φωτορεπορτάζ)\nby dlife 9 Jun 2012\n"Αγάπα με, είναι ΔΩΡΕΑΝ" τουλάχιστον για φέτος. Αυτό ήταν το σύνθημα της φετινής Athens Pride, της πλέον πολύχρωμης και πολύμορφης εκδήλωσης στην Αθήνα, μίας γιορτής για την LBGT κοινότητα που γίνεται να για να στρέψει την προσοχή στην αποδοχή, σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο.\nΌπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το Φεστιβάλ Athens Pride "στεγάστηκε" στην πλατεία Κλαυθμώνος, με δρώμενα, παρουσιάσεις, περίπτερα με ενημερωτικό υλικό που αφορά άμεσα τα δικαιώματα, αλλά και την υγεία της LBGT κοινότητας, μουσικές και βέβαια την καθιερωμένη παρέλαση που πραγματοποιήθηκε από το Σύνταγμα έως την Ομόνοια. Το digitallife.gr ήταν εκεί και έχει την χαρά να σας δείξει στιγμιότυπα απ' αυτή την παρέλαση της αγάπης, περισσότερο χρωματιστής και κεφάτης από ποτέ.\nΦέτος, η παρέλαση του Athens Pride θα έχει να θυμάται βέβαια και την επίσκεψη μίας cult παρουσίας, της Ελένης Λουκά, που δεν πήγε για να γιορτάσει μαζί με την LBGT κοινότητα, αλλά για να πείσει όσους ήταν εκεί να... "μετανοήσουν". Κατά τη διάρκεια της σημερινής ημέρας, το "παρών" στις εκδηλώσεις, που ξεκίνησαν από το πρωί, έδωσε και ο Δήμαρχος Αθηναίων, Γιώργος Καμίνης.\nSpecial Guest στο φετινό Athens Pride ήταν η Manner-Mine, η γκέι χορωδία του Βερολίνου, ενώ μετά το τέλος της παρέλασης, το ξέφρενο πάρτυ συνεχίστηκε on stage και κρατάει έως και αυτή την ώρα (βράδυ Σαββάτου).\nΠολλοί καλλιτέχνες, όπως Εβελίνα Παπούλια & Zand the Band, Κέλλυ Καλτσή, Ματούλα Ζαμάνη & The Angry Birds, Ραλλία Χρηστίδου, My Wet Calvin, Leon, Ilia Darlin, Tareq και Κούκλες (σε ένα drag show) δίνουν το "παρών" σε μία διαφορετική βραδιά για την Αθήνα, γεμάτη χρώμα και πολλά χαμόγελα. Το concept και την καλλιτεχνική επιμέλεια της φετινής εκδήλωσης είχε ο Κωνσταντίνος Ρήγος.\nΧρειάζεται ένα Athens Pride; Είναι κάτι που ρωτούν πολλοί. Πιστεύουμε πως ναι. Είναι μία καλή αφορμή για να ξεπεράσουμε ως κοινωνία τα ομοφοβικά αισθήματα που καλά κρατούν, ακόμα.\nΝα σημειώσουμε πως, φέτος, για πρώτη φορά, παίρνει τη σκυτάλη και η Θεσσαλονίκη, με την πραγματοποίηση του δικού της Pride στις 22 και 23 Ιουνίου.


Κορυφώνεται η αγωνία για την εστεμμένη φοιτήτρια που αγνοείται - Ποια ήταν τα τελευταία λόγια στη μητέρας της - Tlife.gr\nΚορυφώνεται η αγωνία για την εστεμμένη φοιτήτρια που αγνοείται - Ποια ήταν τα τελευταία λόγια στη μητέρας της\nΑπό τις 27 Αυγούστου εξαφανίστηκε από το σπίτι της στη Νέα Σμύρνη η Μαρία Νέστορα και μέχρι σήμερα οι γονείς της δεν έχουν κανένα νέο της. Η 27χρονη φοιτήτρια της ΑΣΟΕΕ είχε απενεργοποιήσει το κινητό της τηλέφωνο και τον λογαριασμό της στο facebook γιατί, όπως υποστήριξε ο πατέρας της στην εκπομπή Tatiana Live, ήταν θύμα χάκερ.\nΗ τελευταία επικοινωνία που είχε η μητέρα της μαζί της ήταν 20 μέρες πριν όπου της είχε στείλει μήνυμα ότι είναι καλά και απλά έχει μία δουλειά να τελειώσει.\nΣτην εκπομπή μίλησε η ξαδέρφη της εστεμμένης φοιτήτριας εξηγώντας πως είχε χάσει τα ηλεκτρονικά ίχνη της αλλά και το πως βίωνε η Μαρία, μέσα από όσα της είχε πει, την παραμονή της στην Αθήνα.\nΓια τον χαρακτήρα της νεαρής κοπέλας μίλησε και μία συνυποψήφια της στα καλλιστεία, ενώ λίγο αργότερα μια τηλεφωνική μαρτυρία έδωσε νέα τροπή στις έρευνες για την εξαφάνιση της κοπέλας. "Είδα μια κοπέλα που έμοιαζε με τη Μαρία στον Βαρδάρη Θεσσαλονίκης", υποστηρίζει στην εκπομπή.


Zampano, Ψυρρή, Ελληνική - Δημιουργική κουζίνα, Έκπτωση εως 20%\nΤο εστιατόριο Zampano στου Ψυρρή ειναι μια καινούργια πρόταση για ελληνική δημιουργική κουζίνα. Το όνομά του προέρχεται από τον ομώνυμο ήρωα του Fellini στην ταινία "La Strada". Το Zampano σερβίρει ελληνική κουζίνα βασισμένη στα υλικά κάθε εποχή. Η σεφ του εστιατορίου μαγειρεύει καθημερινά φαγητά που συχνά θυμίζουν σπιτικό φαγητό. Στο μενού συμπεριλαμβάνονται ελληνικά αλλαντικά και τυριά ενώ η λίστα των κρασιών περιλαμβάνει επιλεγμένες ετικέτες από επιλογές του Ελληνικού και διεθνή αμπελώνα.\nΕκτός από δείπνο μπορείτε να επιλέξετε το Zampano και για brunch καθηνερινά. Το γνωστό City Circus Athens ανοίγει τις πόρτες του για το κοινό με ένα εστιατόριο, σχεδιασμένο από τα Σικελιανά αδέλφια Maurizio & Guiseppe Alito με την ομάδα του City Circus. Το Zampano παντρεύει την αισθητική της αστικής κομψότητας και του industrial με vintage στοιχεία του Belle Epoque.\nΚαθημερινά σερβίρεται brunch από τις 11:00 μέχρι τις 16:00.\nMέγιστος χρόνος παραμονής κρατήσεων είναι οι 2 ώρες.\nΣαρρή 18 Αθήνα - Ψυρρή\nΔευτέρα - Τρίτη 08:30 - 16:00\nΤετάρτη έως Κυριακή 08:30 - 23:00\nWiFi Live Κυριακή Εκτενής λίστα κρασιών Parking επί πληρωμή\nΒrunchΙδιωτικά ΓεύματαΕπαγγελματικές Συναντήσεις Με Εικονική Περιήγηση Απαγορεύεται το κάπνισμα παντού


Πάμε μια φωτογραφική βόλτα στην καλοκαιρινή Ήπειρο; | clickatlife\nΠάμε μια φωτογραφική βόλτα στην καλοκαιρινή Ήπειρο;\nΤΡΙΤΗ, 23 ΙΟΥΝΙΟΥ 2020\nΑνεβαίνουμε στην Ήπειρο, περιφερόμαστε μεταξύ της Πίνδου και του Ιονίου Πελάγους και απολαμβάνουμε τις ομορφιές της ηπειρωτικής Ελλάδας, σε αυτό το πανέμορφο βόρειο κομμάτι της, που μπορεί εύκολα να κοντράρει τη νησιώτικη Ελλάδα.\nΕίναι καταπράσινη, έχει βουνό, θάλασσα, λίμνες, φαράγγια, πόλεις και χωριά και μοιάζει σαν ιδανικός προορισμός για διακοπές, για όσους έχουν χορτάσει το νησιώτικο στοιχείο της χώρας μας και επιθυμούν να ζήσουν ένα πιο ηπειρωτικό καλοκαίρι.\nΑπό την πρωτεύουσα και μεγαλύτερη πόλη του νομού Ιωαννίνων και της Ηπείρου, τα Γιάννενα, μέχρι το Φαράγγι του Βίκου, τα Ζαγοροχώρια και την Πάργα, ο νομός της Ηπείρου «κρύβει» ιδιαίτερες ομορφιές και φύση που χρειάζεται να της αφιερώσεις χρόνο και να την ψάξεις για να κατανοήσεις το μεγαλείο της.\nΚι επειδή ξέρουμε ότι μια εικόνα ίσον χίλιες λέξεις, σας προσκαλούμε να εξερευνήσετε το νομό μαζί μας, μέσα από 12 καλοκαιρινές φωτογραφίες που αποκαλύπτουν μερικά από τα ομορφότερα μέρη του.\nΗ πολύχρωμη Πάργα βάζει τα καλοκαιρινά της.\nΗρεμία και χαλάρωση στην Πρέβεζα, την πύλη του πλούσιου Αμβρακικού.\nΤα Γιάννενα και η λίμνη Παμβώτιδα, γνωστή και ως λίμνη των Ιωαννίνων, σε υψόμετρο 483 μέτρων από την επιφάνεια της θάλασσας.\nΤο παραδοσιακό Πάπιγκο στις πλαγιές της Τύμφης στα Ζαγοροχώρια. To μικρό και το μεγάλο Πάπιγκο είναι δύο από τα 46 χωριά της οικιστικής, πολιτισμικής και ιστορικής ενότητας του Ζαγορίου.\nΟ ποταμός Αχέροντας, λόγω του Νεκρομαντείου του Αχέροντα, της αρχαίας παράδοσης και της περιβαλλοντικής αξίας προσελκύει χιλιάδες επισκεπτών από τις πηγές έως και τις εκβολές του. Το μήκος του ανέρχεται στα 52 χιλιόμετρα ενώ από τα νερά του αρδεύονται περίπου 85.000 στρέμματα.\nΤο Μέτσοβο είναι μια ορεινή κωμόπολη σε υψόμετρο 1.150 μέτρων στο ανατολικό άκρο του νομού, κοντά στα όρια με το νομό Τρικάλων, ανάμεσα στα βουνά της μεγαλύτερης οροσειράς της Ελλάδος, της Πίνδου, και χαρακτηρίζεται από έντονο παραδοσιακό στοιχείο.\nΦυσικοί βράχοι κοντά στο χωριό Μονοδένδρι, που απέχει 39 χιλιόμετρα από τα Ιωάννινα.\nΟρεινός δρόμος στα Τζουμέρκα στην Ήπειρο με απίστευτη θέα.\nΤα ειδυλλιακά Σύβοτα.\nΜικρός καταρράκτης και μια παγωμένη λίμνη στο φαράγγι του Σταυραετού, πολύ κοντά στο χωριό Καλαρρύτες.\nΤα πράσινα νερά του Βοϊδομάτη, παραπόταμου του Αώου.


Holiday Club Oulu Hotel Oulu, Ξενοδοχείο Φινλανδία. Περιορισμένη προσφορά !\n« Επιστροφή Holiday Club Oulu Hotel\nHoliday Club Oulu Hotel - Περιγραφή 6 λεπτά μεΔιαβάστε τη συνέχεια\nαυτοκίνητο από το κέντρο, αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται στα δυτικά της πόλης, στην διεύθυνση . Είναι ιδανικό για να εξερευνήσετε το κέντρο και τα περίχωρα της πόλης.Οικογενειακό ξενοδοχείο, το Holiday Club Oulu Hotel παρέχει όλες τις ανέσεις όπως Εστιατόριο, Room Service, Bar, Εφημερίδες, Δωμάτια με αντικαπνιστική πολιτική, Πλυντήριο , Τηλεόραση, Air Conditioning. Διαθέτει επίσης κήπο.Μη χάσετε τις ανέσεις που διατίθενται σε αυτό το ξενοδοχείο όπως σάουνα .\nHoliday Club Oulu Hotel παροχές και υπηρεσίες


Maverick Vinales: “Η δοκιμή με την Aprilia ήταν η πιο ευτυχισμένη πιθανώς στη ζωή μου στο MotoGP” - Biker Spirit magazine\nΔημοσιεύτηκε 2 September 2021 Από τον BikerSpirit\nΟ Maverick Vinales έκανε το ντεμπούτο του στην Aprilia σε μια διήμερη δοκιμή στο Misano την Τρίτη και την Τετάρτη αυτή την εβδομάδα και θα κάνει το ντεμπούτο του στον αγώνα με την μοτοσυκλέτα στην Αραγονία το επόμενο Σαββατοκύριακο.\nΌταν ρωτήθηκε αν η δοκιμή με την Aprilia ήταν η πιο ευτυχισμένη του φέτος στο MotoGP, ο Vinales απάντησε: «Πιθανώς στη ζωή μου, δεν είχα ποτέ μια στιγμή που να είμαι πιο ευτυχισμένος γιατί μετά από πέντε χρόνια, στη Yamaha υπήρξαν σκαμπανεβάσματα και δεν κατάλαβα πολλά πράγματα.»\n«Στο τέλος είπα, “τι συμβαίνει”, αλλά μόλις ανέβηκα στην Aprilia κατάλαβα τις δυνατότητές μου, ξέρω τι μπορώ να κάνω ακόμη περισσότερο και ήταν ωραίο να οδηγώ γρήγορα γιατί θα έχω την ευκαιρία να κάνω έξι αγώνες.»\n«Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να κάνω μόλις πέντε ημέρες δοκιμής και θα προσπαθήσω να προετοιμαστώ καλά με τον Aleix [Espargaro] το 2022, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για μένα.»\nΟ Vinales παραδέχτηκε την Τετάρτη ότι ήταν «νευρικός» για το ντεμπούτο του στην Aprilia , ιδιαίτερα επειδή ο κινητήρας του RS-GP είναι εντελώς διαφορετικός από αυτόν που οδηγούσε στη Suzuki και στη Yamaha από το 2015.\nΟ Ισπανός λέει ότι ήταν έκπληξη για το πόσο γρήγορα μπόρεσε να προσαρμοστεί στον V4 της Aprilia, ενώ παραδέχεται ότι τα δοκιμαστικά και αγωνιστικά του σχέδια δεν αναμένονταν τόσο σύντομα.\n«Ειλικρινά, περίμενα να είμαι στο σπίτι μέχρι τον Νοέμβριο περιμένοντας να οδηγήσω την μοτοσυκλέτα στις δοκιμές».\n«Αλλά αυτή η ευκαιρία δίνεται πρώτα απ ‘όλα επειδή φεύγω από τη Yamaha και επειδή η Aprilia μου έδωσε την ευκαιρία.»\n«Βασικά, αυτό που με κάνει ευτυχισμένο είναι ότι όλα τα παιδιά δουλεύουν πολύ σκληρά, ο ενθουσιασμός τους είναι πολύ δυνατός.»\n«Και επίσης μετα από ένα βάθρο στο Silverstone με τον Espargaro, είναι η καλύτερη στιγμή για να μπω στην ομάδα, για να προσπαθήσω να τους δώσω σχόλια.»\n«Σίγουρα ο Aleix και ο [Lorenzo] Savadori έκαναν καταπληκτική δουλειά γιατί ήταν πολύ γρήγοροι και η μοτοσυκλέτα λειτουργεί καλά.»\n«Ήταν έκπληξη γιατί η προσαρμογή στη μοτοσυκλέτα ήταν αρκετά γρήγορη».\nΚαι πρόσθεσε: «Βασικά αυτό που πρέπει να αλλάξω είναι ο τρόπος φρεναρίσματος, είναι λίγο διαφορετικό.»\n«Αυτή είναι μια μεγάλη διαδικασία εκμάθησης γιατί ο τρόπος με τον οποίο μπορείς να φρενάρεις με την Aprilia είναι εντελώς διαφορετικός.»\n«Έτσι, θα χρειαστώ γύρους και επίσης ο Aleix είναι πολύ σκληρός στο φρενάρισμα, οπότε θα πρέπει να μάθω λίγο από αυτόν πώς κάνει αυτό το δυνατό φρενάρισμα, αλλά νομίζω ότι αυτό θα έρθει με αυτοπεποίθηση.»\nΟ Vinales τέλειωσε λέγοντας «ήξερα ότι ήθελα να αγωνιστώ με την Aprilia στην Αραγονία, μόλις έκανα τρεις διαδρομές με την μοτοσυκλέτα την Τρίτη.»\nΕτικέτες: aprilia, MotoGP, MotoGP 2021, Vinales


Έναν «Οκκά» ψάχνει ο Τιμούρ, 24Sports & News\nΑν γράψει τέτοια νούμερα το φορ που θα αποκτηθεί, όλοι θα είναι χαρούμενοι\n31 ΙΟΥΛΙΟΥ 2020 - 17:27\nΑπό την επιστροφή του Τιμούρ Κετσπάγια στην Ανόρθωση γεγονός είναι πως οι συζητήσεις για το τι πάει σωστά ή λάθος ποδοσφαιρικά μειώθηκαν στο ελάχιστο, μιας και όλοι του έχουν εμπιστοσύνη να διαχειριστεί την ομάδα. Η μεγαλύτερη των εξαιρέσεων είναι η θέση του φορ, όπου οι περισσότεροι συμφωνούσαν πως χρειάζεται κάτι πιο ποιοτικό από Ντούρις, Κατσαράβα και Σαντίκ.\nΨάχνουν ένα φορ ευέλικτο, να μπορεί να κάνει πράγματα με τη μπάλα στα πόδια και να δημιουργεί καταστάσεις για τον εαυτό του\nΠλέον, είναι πιθανό να μην υπάρχει κανείς από τους τρεις στο ρόστερ. Οι δυο ήδη αποχώρησαν άλλωστε. Όμως δεν είναι μόνο σε πρόσωπα η αλλαγή, είναι και σε στυλ φορ που επιθυμεί ο προπονητής να πάρει. Δεν το παραδέχθηκαν ποτέ δημόσια στην Ανόρθωση, όμως ήταν και λίγο εγκλωβισμένοι στα γερά συμβόλαια που είχαν οι υπάρχοντες. Πλέον έχει κενή θέση να πάρει αυτό που θέλει.\nΌπως μαθαίνουμε, στο πλάνο υπάρχει ένας παίκτης στο στυλ του φορ που υπήρξε για την ομάδα ο Γιάννος Οκκάς παρά ο ίδιος ο Ντούρις. Δηλαδή ένα φορ ευέλικτο, να μπορεί να κάνει πράγματα με τη μπάλα στα πόδια και να δημιουργεί καταστάσεις για τον εαυτό του. Κάτι που ο Μίχαλ δεν κάνει τόσο καλά, ενώ ο Κατσαράβα περισσότερο δημιουργεί για τους άλλους παρά για τον εαυτό του. Δώσαμε το παράδειγμα του Οκκά που είχε όλα τα σχετικά προσόντα με ταχύτητα, ευελιξία, ντρίμπλα και ΟΚ όχι τις κεφαλιές του Φρούσου ή τα τελειώματα από τις γωνιές του Σόσιν αλλά πιο ενεργός στην ανάπτυξη.\nΕίναι μια θέση που ξέρει και η διοίκηση πως για να βρεις ποιότητα πρέπει να πληρώσεις και αν χρειαστεί να δώσουν κάτι παραπάνω θα το κάνουν. Όμως θα δούμε άλλα πράγματα στη θέση. Το ύψος για τα στημένα το έχουν σε αφθονία οι αμυντικοί. Το φορ θα είναι κάτι άλλο.


ΓΝΩΣΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΤΗΣ ΑΞΙΑ Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ\nΑΠΟ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΚΑΙ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.\nΕστιατόριο À la carte με open kitchen σερβίρει ποικιλία από διεθνή, ελληνική και τοπική κουζίνα για μεσημεριανό γεύμα και σνακ. Τα κρύα ποτά και δροσιστικά κοκτέιλ σερβίρονται επίσης στις ξαπλώστρες σας, καθώς το εστιατόριο βρίσκεται δίπλα από την πισίνα.\nΕστιατόριο Buffet. Σερβίρει μια ποικιλία από διεθνή, ελληνική και τοπική κουζίνα με ένα τμήμα show cooking. Φρέσκα και τοπικά υλικά μαγειρεύονται για ένα υπέροχο πρωινό και ένα αξέχαστο δείπνο. Απολαύστε το δείπνο σας με μια μεγάλη ποικιλία προσεκτικά επιλεγμένων ελληνικών κρασιών. Διαθέσιμες παιδικές καρέκλες.\nCoctail bar κάτω από την ατμόσφαιρα και το φως κεριών σε εξωτερικό χώρο. Απολαύστε τα νόστιμα fashion και κλασικά cocktails,καθώς και το ποτό σας ανάμεσα στα αρώματα γιασεμί του κήπου μας.\nΑνοιχτά από τις 6.00 μ.μ. έως τις 2.00 π.μ.


Maria Rozaki, Author at dimitradanika.gr\nAuthor: Maria Rozaki\nΓεννήθηκα στην Αθήνα. Είμαι απόφοιτος του Αμερικάνικου Κολεγίου Ελλάδος , με πτυχίο στην Διοίκηση Επιχειρήσεων, και ειδικότητα στο Marketing.\nΈχω εργαστεί σε πολυεθνικές εταιρείες, ως υπεύθυνη αγορών και ως προσωπική βοηθός CEO επιχειρήσεων.\nΕίμαι πιστοποιημένη δασκάλα στην Παραδοσιακή Hatha Yoga. Παραδίδω μαθήματα γιόγκα σε κανονικούς ασκούμενους και σε ειδικές κατηγορίες, όπως εγκυμονούσες, λοχείες, καρκινοπαθείς, ανθρώπους με μεταβολικά σύνδρομα. Έχω συνεργαστεί με studio, γυμναστήρια, ιατρεία εγκυμοσύνης, τοκετού και λοχείας, με διατροφολόγους και διαιτολόγους.\nΕξασκώ επαγγελματικά την τέχνη των συμπληρωματικών ανθρωπιστικών θεραπειών, αφού πρώτα βίωσα προσωπικά ότι επιτυγχάνει με ήπιο τρόπο, χωρίς φάρμακα την πρόληψη και θεραπεία πολλών παθήσεων.\nΜε τις τεχνικές που εφαρμόζω αδειάζω το νου, συναίσθημα και σώμα από εντάσεις και πόνους.\nΕίμαι παντοτινή μαθήτρια σε όλα τα επίπεδα. Συνέχεια μαθαίνω για την προσωπική μου εξέλιξη, και μετεκπαιδεύομαι σε μαθήματα και σεμινάρια ειδικότητας επαγγελματικής κατάρτισης.\nFacebook page Rozaki Maria’s Reflexology and Acupressure treatment\nFacebook page Merkaba Hatha Yoga\nτηλ. 6944440849 για ραντεβού και κατ΄οίκον επισκέψεις


Για να αντιμετωπίσετε τον πονόδοντο!\nΑρχική σελίδαΓΙΑΤΡΟΣΟΦΙΑΓια να αντιμετωπίσετε τον πονόδοντο!\nby - botanologika.gr on - 2:16:00 μ.μ.\nΕίναι γνωστό ότι όσο πιο κοντά στον εγκέφαλο έχετε έναν πόνο τόσο πιο αδυσώπητος είναι.\nΓι' αυτό φταίνε τα εγκεφαλικά νεύρα, κάτι που εσάς όμως ελάχιστα σας απασχολεί ειδικά μάλιστα όταν υποφέρετε από εκείνον τον απίστευτο πονόδοντο.\nΕπειδή όμως οι περισσότεροι αποφεύγουν τον οδοντίατρο, όπως «ο διάβολος το λιβάνι», μήπως να δοκιμάζατε άλλες σπιτικές συνταγές;\nΑντί για ούζο, μπορείτε να ποτίσετε ένα κομμάτι βαμβάκι με κονιάκ και να το πιέσετε στο δόντι που πονά. Το μούδιασμα από το αλκοόλ θα απαλύνει τον πόνο, ενώ για τους πιο… μερακλήδες, υπάρχει και η επιλογή του ουίσκι. Πιείτε μία γουλιά και κρατήστε την για λίγη ώρα πάνω από το πονεμένο δόντι. Αν θα καταπιείτε ή αν θα φτύσετε την γουλιά εξαρτάται από τον πόνο και τα …κέφια σας.\nΕάν, παρά τα όποια γιατροσόφια δοκιμάσατε, δεν καταφέρατε να μειώσετε τον πόνο, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο.\nΜη ξεχνάτε ότι οι παραπάνω σπιτικές συνταγές μπορεί να είναι αποτελεσματικές στη μείωση του πόνου αλλά σε καμία περίπτωση δε διορθώνουν το πρόβλημα, που ενδεχομένως έχετε με το δόντι σας.


Δηλώσεις Μέτιου-Τοψίδη για το αποτέλεσμα των περιφερειακών εκλογών - Στο Κόκκινο 102.8 FM Καβάλα Ειδήσεις Ραδιόφωνο\nΑνανεώνεται η θητεία του Χρήστου Μέτιου στο τιμόνι της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας-Θράκης. Τι δήλωσαν οι δύο διεκδικητές\nΗ δήλωση του Χρήστου Μέτιου:\nΘέλω να ευχαριστήσω τους πολίτες της Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης που τίμησαν με την ψήφο τους τη Νέα Περιφερειακή Αναγέννηση.\nΣυνεχίζουμε δυναμικά και αποφασιστικά για την Ανατολική Μακεδονία και Θράκη!\nΗ δήλωση του Χριστόδουλου Τοψίδη:\nΘέλω να ευχαριστήσω όλες και όλους τους πολίτες της Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης που τίμησαν με τη ψήφο τους την Περιφερειακή Σύνθεση στον δεύτερο γύρο των περιφερειακών εκλογών.\nΤέλος, συγχαίρω τον κ. Μέτιο για την εκλογή του και εύχομαι καλή επιτυχία στο έργο που αναλαμβάνει.\nΠροηγούμενο άρθροΚΩΣΤΑΣ ΦΙΛΙΔΗΣ “Καβάλα στο Κόκκινο” 03/06/2019\nΕπόμενο άρθροΘόδωρος Μουριάδης: Η δουλειά μας ξεκινάει από σήμερα\nΣε γραμμή Μητσοτάκη ο Μέτιος: Νέες θέσεις για μη εκλεγμένους υποψηφίους του\nΑΕΤΟΣ ΟΦΡΥΝΙΟΥ: Νέο μπαράζ ανανεώσεων\nΠΑΝΘΗΡΕΣ ΚΑΒΑΛΑΣ: Οριστικά και επίσημα στην Α2’


MARILENA STUDIOS ΚΈΡΚΥΡΑ - Κέρκυρα, Ελλάδα\nΠαλαιοκαστρίτσα, Κέρκυρα, Ελλάδα\nΤο οικογενειακά διοικούμενο Paradise Studios Aparthotel προσφέρει δωμάτια σε παραλία στην Παλαιοκαστρίτσα.\nΤο ξενοδοχείο είναι περίπου 5 λεπτά με τα πόδια από Μονή Θεοτόκου και Παραλία Παλαιοκαστρίτσας.\nΠαραλία Αχαράβη είναι 16.4 χλμ από το κατάλυμα, ενώ Παραλία Έρμονες απέχει περίπου 9.4 χλμ.\nΤο ξενοδοχείο αποτελείται από 10 λειτουργικά δωμάτια εξοπλισμένα με ιδιωτική τουαλέτα, κλιματισμό, εξοπλισμό σιδερώματος, ντουλάπα και μικρή κουζίνα. Τα δωμάτια διαθέτουν ιδιωτικά μπάνια με πετσέτες και ντους.\nMarilena Studios, Ελλάδα