Ένας από τους πλέον βασικούς ρόλους του κράτους πρέπει να είναι η παροχή υπηρεσιών στους πολίτες. - PDF\nDownload "Ένας από τους πλέον βασικούς ρόλους του κράτους πρέπει να είναι η παροχή υπηρεσιών στους πολίτες."\nÏΓάϊος Βάαλ Νικολάκος\n3 Ένας από τους πλέον βασικούς ρόλους του κράτους πρέπει να είναι η παροχή υπηρεσιών στους πολίτες. Δυστυχώς όμως, σε σημαντικούς τομείς το κράτος απουσιάζει.\n4 Εδώ και αρκετά χρόνια, το ρόλο του Κράτους στην παροχή σημαντικών υπηρεσιών, έχουν αναλάβει σε μεγάλο βαθμό οι Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις (ΜΚΟ). Οι ΜΚΟ προσφέρουν ανεκτίμητη προσφορά στην κοινωνία.\n5 Αυτή η προσφορά θα μπορούσε να είναι πιο αποτελεσματική εάν οι Οργανώσεις αυτές και οι υπηρεσίες που παρέχουν, είχαν ουσιαστική χρηματοδότηση και πρακτική στήριξη από το Κράτος. Δυστυχώς, σήμερα, ούτε ουσιαστική χρηματοδότηση υπάρχει, ούτε πρακτική στήριξη δίνεται.\n6 Οι ΜΚΟ λαμβάνουν Κρατικές Χορηγίες οι οποίες σπάνια καλύπτουν τις ανάγκες τους, ενώ, ταυτόχρονα, η διαδικασία παραχώρησης αυτών των χορηγιών είναι περίπλοκη, αδιαφανής και αναποτελεσματική.\n7 Πρόβλημα Κάθε Οργάνωση για να λάβει κρατική χορηγία πρέπει να κάνει αίτηση σε διαφορετικό Υπουργείο, ανάλογα με τον σκοπό της χορηγίας και δικαιούται μόνο μια χορηγία ανά υπουργείο.\n8 Πρόβλημα Η χρηματοδότηση των προγραμμάτων που εγκρίνονται είναι συνήθως μεταξύ 30-40% με συνέπεια οι ΜΚΟ να πρέπει να αναζητούν μόνες τους πρόσθετη χρηματοδότηση με κίνδυνο κάποια προγράμματα να μην μπορούν να υλοποιηθούν.\n9 Πρόβλημα Τα κριτήρια για τις χορηγίες δεν είναι αναγκαστικά τα ίδια για κάθε Υπουργείο.\n10 Πρόβλημα Δεν υπάρχει διασύνδεση μεταξύ των Υπουργείων, ούτε καταγραφή για το ποιες Οργανώσεις λαμβάνουν χορηγίες από πέραν του ενός Υπουργείου.\n11 Πρόβλημα Ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείται η κρατική χορηγία δεν αξιολογείται μέσω κάποιου μηχανισμού.\n12 Οφείλουμε να αναγνωρίσουμε το έργο και την προσφορά των ΜΚΟ ως πολύτιμου και απαραίτητου εταίρου του Κράτους, τον οποίο οφείλει να διευκολύνει και να τις στηρίζει.\n13 Για τις δυνάμεις της Αλλαγής, οι ΜΚΟ αποτελούν σημαντικό εταίρο του Κράτους στην παροχή υπηρεσιών στους πολίτες.\n14 Ακριβώς γι αυτό, προτείνουμε ένα καινοτόμο, ολοκληρωμένο και αποτελεσματικό σύστημα παροχής κρατικών χορηγιών και ουσιαστικής στήριξης των ΜΚΟ.\n15 Προτείνουμε την:\n16 Εμείς δεν ερχόμαστε για να διαχειριστούμε το παλιό. Ερχόμαστε για να φέρουμε το καινούργιο.\n17 Με την πρόταση μας το Κράτος θα διαδραματίσει το ρόλο που οφείλει, έτσι ώστε οι ΜΚΟ να έχουν πραγματική και αποτελεσματική στήριξη, αλλά και οι πολίτες να λαμβάνουν πραγματική και αποτελεσματική βοήθεια.\n18 Στο Ταμείο θα συγκεντρωθούν όλες οι υφιστάμενες κρατικές χορηγίες, οι οποίες σήμερα είναι διάσπαρτες στα διάφορα Υπουργεία.\n19 Σήμερα το Κράτος καταβάλλει 23 εκ. ως Κρατική χορηγία σε αυτούς τους οργανισμούς. Η δική μας πρόταση είναι αυτό το ποσό να αυξηθεί σταδιακά στα 50 εκ. σε 5 χρόνια με αύξηση 5.5 εκ. το χρόνο. (δηλαδή να διπλασιαστεί η χορηγία σε 5 χρόνια)\n20 Το Ταμείο θα χρηματοδοτεί τα προγράμματα και όχι τις ΜΚΟ. Θα λαμβάνουν δηλαδή χρήματα μόνο οι ΜΚΟ που παράγουν έργο.\n21 Ο νέος αυτός θεσμός θα είναι ανεξάρτητος, θα ελέγχεται από το Γενικό Ελεγκτή και θα έχει την αρμοδιότητα να χρηματοδοτεί, να διαχειρίζεται, να παρακολουθεί και να αξιολογεί τα προγράμματα και τις υπηρεσίες που θα χρηματοδοτούνται από το Κράτος, μέσω του Ταμείου, καθώς και να αξιοποιεί κονδύλια της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\n22 Στο Ταμείο θα υπάγεται και το πρώτο Κέντρο Εξυπηρέτησης ΜΚΟ (ΚΕΜΚΟ).\n23 Το Ταμείο θα προωθήσει και την «Κοινωνική Καινοτομία» που αφορά την εφαρμογή καινοτόμων ιδεών, υπηρεσιών, τεχνολογιών και στρατηγικών για την αντιμετώπιση κοινωνικών προκλήσεων και στην καλλιέργεια κουλτούρας για κοινωνική καινοτομία.\n24 Θα εφαρμόζονται κανόνες διαφάνειας, χρηστής διοίκησης και ορθής αξιοποίησης των χρημάτων του κράτους.\n25 Η χρηματοδότηση θα καλύπτει τουλάχιστον το 70% των προγραμμάτων.\n26 Κέντρο Εξυπηρέτησης ΜΚΟ Το Ταμείο θα στεγάζεται σε εύκολα προσβάσιμο χώρο, όπου θα λειτουργήσει και το πρώτο Κέντρο Εξυπηρέτησης ΜΚΟ, το οποίο θα συμβάλει στη διευκόλυνση των ΜΚΟ.\n27 Κέντρο Εξυπηρέτησης ΜΚΟ Το ΚΕΜΚΟ θα παρέχει ενημέρωση και στήριξη προς τις ΜΚΟ τόσο για την υποβολή αιτήσεων, όσο και για την υποβολή των απολογισμών τους. Το ΚΕΜΚΟ θα ενεργεί και ως συνδετικός κρίκος μεταξύ των ΜΚΟ και των αρμόδιων υπουργείων.\n28 Πρόσκληση και Υποβολή Αιτήσεων Το Ταμείο θα προκηρύσσει πρόσκληση για υποβολή αιτήσεων δύο φορές το χρόνο με θεματολογία που θα καλύπτει συγκεκριμένους τομείς. Θα καλύπτονται οι τομείς ως τα υφιστάμενα σχέδια κρατικών χορηγιών και θα προστεθούν νέοι μετά από διαβούλευση με το Παγκύπριο Συντονιστικό Συμβούλιο Εθελοντών (ΠΣΣΕ), τις ίδιες τις ΜΚΟ και τους αρμόδιους φορείς.\n29 Πρόσκληση και Υποβολή Αιτήσεων Οι προσκλήσεις για υποβολή αιτήσεων θα περιλαμβάνουν και πρόσκληση για προτάσεις Κοινωνικής Καινοτομίας. Θα υιοθετηθούν και θα εφαρμόζονται αυστηρά κριτήρια για την υποβολή αιτήσεων, παρόμοια με αυτά των Ευρωπαϊκών Προγραμμάτων.\n30 Πρόσκληση και Υποβολή Αιτήσεων Οι ΜΚΟ θα μπορούν να υποβάλλουν αιτήσεις είτε από μόνες τους, είτε σε κοινοπραξία με άλλες ΜΚΟ, επιχειρήσεις και άλλους φορείς, όπως, για παράδειγμα, τους φορείς Τοπικής Αυτοδιοίκησης ή εκπαιδευτικά ιδρύματα.\n31 Εγκεκριμένες Αιτήσεις Όλες οι αιτήσεις οι οποίες θα εγκρίνονται, θα δημοσιεύονται στην ιστοσελίδα του Ταμείου και στον τύπο. Θα υπάρχουν αυστηρά κριτήρια ετήσιας αναλυτικής αναφοράς ως προς την χρήση οποιωνδήποτε χορηγιών. Θα υπάρχει ανεξάρτητη υπηρεσία αξιολόγησης της αποτελεσματικότητας των χρηματοδοτούμενων προγραμμάτων.\n32 Ιδιωτικές Συνεισφορές Ιδιώτες και ιδιωτικές επιχειρήσεις θα μπορούν να συνεισφέρουν στο Ταμείο με αντάλλαγμα φορολογική απαλλαγή για τις συνεισφορές τους. Για κάθε ιδιωτική προσφορά μέχρι ενός ποσού, το Κράτος θα καταβάλλει επιπλέον ίσο ποσό, με στόχο την ενθάρρυνση των ιδιωτικών προσφορών\n33 Με την ίδρυση και λειτουργία του θα επιτευχθεί: Διευρυμένη και αποτελεσματική παροχή υπηρεσιών στους πολίτες. Η αύξηση χρηματοδότησης στα 50 εκατομμύρια ευρώ σε 5 χρόνια, η παροχή φορολογικών κινήτρων για ιδιωτική συνεισφορά και η καταβολή επιπλέον ποσού από το κράτος ίσου με τις ιδιωτικές συνεισφορές στο Ταμείο, επιτρέπουν τη χρηματοδότηση περισσότερων ή/και μεγαλύτερων προγραμμάτων, συνεπώς και την παροχή περισσότερων και καλύτερων υπηρεσιών στο κοινωνικό σύνολο.\n34 Εξοικονόμηση κονδυλίων λόγω της ενιαίας λειτουργίας των διαφορετικών Κρατικών χορηγιών και προγραμμάτων. Σωστός έλεγχος της οικονομικής διαχείρισης των ΜΚΟ και των σχετικών προγραμμάτων Διασφάλιση υλοποίησης των προγραμμάτων των ΜΚΟ. Η υλοποίηση των προγραμμάτων δεν θα βρίσκεται σε κίνδυνο να μην επιτευχθεί, εφόσον πλέον θα χρηματοδοτούνται σε ποσοστό τουλάχιστον 70%.\n35 Διεύρυνση συνεργασίας του Κράτους με τις ΜΚΟ, με κανόνες πλήρους διαφάνειας και ελέγχου και αποτελεσματική διαχείριση των πόρων του κράτους. Με τη δημόσια προκήρυξη προτάσεων, τα συγκεκριμένα κριτήρια για έγκριση, τη δημοσιοποίηση των εγκεκριμένων προγραμμάτων, αλλά και με τους ελέγχους για την χρήση της χορηγίας, οι πολίτες γνωρίζουν τα πάντα και η πολιτεία είναι σίγουρη ότι οι πόροι που διαθέτει αξιοποιούνται για το σκοπό που έχουν διατεθεί.\n36 Καλλιέργεια κουλτούρας για κοινωνική καινοτομία δηλαδή θα ενθαρρυνθεί η Καινοτομία στα κοινωνικά προγράμματα. Σημαντική διευκόλυνση του έργου και της δράσης των ΜΚΟ. Οι ΜΚΟ θα έχουν σωστή ενημέρωση για τις σχετικές κρατικές χορηγίες και υπηρεσίες. Οι ΜΚΟ θα έχουν πρόσβαση στα απαραίτητα στατιστικά στοιχεία. Οι ΜΚΟ θα απελευθερωθούν από τη συνεχή ανάγκη εξεύρεσης επιπρόσθετων πόρων. Επιπρόσθετα, δεν θα υπάρχει περιορισμός για λήψη μόνο μιας κρατικής χορηγίας.\n37 Το Ταμείο δεν θα παρεμβαίνει σε οποιεσδήποτε δραστηριότητες των ΜΚΟ για εξεύρεση άλλων πόρων ή εισφορών. Το Ταμείο αφορά μόνο την κατανομή των κρατικών χορηγιών. Ενθάρρυνση συνεργειών και συνεργασιών. Ενθαρρύνεται η συνεργασία των ΜΚΟ σε κοινοπραξίες με άλλες ΜΚΟ, επιχειρήσεις και άλλους φορείς.\n38 Ενθάρρυνση της κοινωνικής έρευνας με τη δυνατότητα υποβολής προτάσεων και από ακαδημαϊκά ιδρύματα σε συνεργασία με ΜΚΟ. Η λειτουργία του καθιστά τις ΜΚΟ στρατηγικό εταίρο του Κράτους και διασφαλίζει ευρύτερη και αποτελεσματική παροχή υπηρεσιών προς τους πολίτες.\n39 Με αυτή την πρόταση: Στηρίζουμε την κοινωνία Υπηρετούμε τους πολίτες Ενισχύουμε τις Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις


Αντιστοίχιση σχήματος σε επίπεδο - Visio\nΑντιστοίχιση σχήματος σε επίπεδο\nΙσχύει για: Visio 2013\nΤα επίπεδα σε ένα διάγραμμα σας βοηθούν να εργαστείτε με ομάδες σχημάτων ή να αλλάξετε τις ιδιότητες ενός σχήματος μαζί με άλλα. Για παράδειγμα, όταν προσθέτετε ένα σχήμα στο επίπεδο επίπλων ενός διαγράμματος διάταξης γραφείου, οι αλλαγές που κάνετε στο επίπεδο επίπλων — όπως κλείδωμα για προστασία από επεξεργασία, αλλαγή χρώματος ή απόκρυψή του από την εκτύπωση — ισχύουν και για αυτό το σχήμα.\nΚάντε κλικ σε ένα σχήμα και, στη συνέχεια, επιλέξτε Κεντρική > Επίπεδα > Αντιστοίχιση σε επίπεδο.\nΤο πλαίσιο Επίπεδο εμφανίζει μια λίστα των επιπέδων στο διάγραμμα—τα σημάδια ελέγχου εμφανίζουν τα επίπεδα στα οποία έχει ήδη αντιστοιχιστεί το σχήμα.\nΚάντε κλικ στα επίπεδα στα οποία θέλετε να αντιστοιχίσετε το σχήμα ή κάντε κλικ στην επιλογή Όλα. Εάν δεν θέλετε το σχήμα σε κανένα επίπεδο, καταργήστε την επιλογή από όλα τα πλαίσια ή κάντε κλικ στην επιλογή Κανένα.\nΕάν θέλετε να δημιουργήσετε ένα νέο επίπεδο για το σχήμα, κάντε κλικ στην επιλογή Δημιουργία.\nΕάν δεν υπάρχουν επίπεδα στο διάγραμμα, το Visio σας ζητά να δημιουργήσετε ένα όταν κάνετε κλικ στην επιλογή Αντιστοίχιση σε επίπεδο.\nΠροσθήκη μη αντιστοιχισμένων σχημάτων σε ένα ενεργό επίπεδο\nΓια να προσθέσετε γρήγορα σχήματα σε ένα επίπεδο, ορίστε το επίπεδο ως ενεργό. Τα σχήματα που δεν έχουν ήδη αντιστοιχιστεί σε ένα επίπεδο — για παράδειγμα, αυτά που είναι σχεδιασμένα με το χέρι ή έχουν εισαχθεί — αντιστοιχίζονται αυτόματα στο ενεργό επίπεδο όταν προστίθενται στο σχέδιο.\nΕπιλέξτε Κεντρική > Επίπεδα > Ιδιότητες επιπέδου.\nΣτο πλαίσιο Ιδιότητες επιπέδου, επιλέξτε το πλαίσιο ελέγχου στη στήλη Ενεργό για κάθε επίπεδο που θέλετε να ενεργοποιήσετε.\nΣύρετε τα μη αντιστοιχισμένα σχήματα στο σχέδιό σας. Αυτό τα προσθέτει αυτόματα στα ενεργά επίπεδα.\nΠολλά σχήματα είναι ήδη αντιστοιχισμένα σε ένα επίπεδο — για παράδειγμα, τα σχήματα διαδικασίας ή απόφασης σε ένα διάγραμμα ροής είναι αντιστοιχισμένα από προεπιλογή στο επίπεδο "Διάγραμμα ροής" και οι γραμμές σύνδεσης στο επίπεδο "Γραμμή σύνδεσης". Αυτά τα σχήματα δεν θα αντιστοιχιστούν αυτόματα σε ένα ενεργό επίπεδο, επειδή είναι ήδη αντιστοιχισμένα. Χρησιμοποιήστε την επιλογή Αντιστοίχιση σε επίπεδο, όπως και στη διαδικασία στην αρχή αυτού του άρθρου, για να προσθέσετε αυτά τα σχήματα σε διαφορετικά επίπεδα.


Μαργαρίτης: «Ήθελα να κλείσω την καριέρα μου στον ΠΑΟΚ, αλλά δε με θέλανε»\nΕτικέτες: Βαγγέλης Μαργαρίτης, ΠΑΟΚ\n| 26.09.2021 | 11:29\nΔυσφορία για τον τρόπο που αποχώρησε από τον ΠΑΟΚ μετά από εννιά χρόνια προσφοράς εξέφρασε ο μέχρι πρότινος εμβληματικός αρχηγός του δικεφάλου, Βαγγέλης Μαργαρίτης.\nΟ πολύπειρος πάουερ φόργουορντ του Κολοσσού πλέον, αντιμετώπισε την παλιά του ομάδα στη οποία προσέφερε τα μέγιστα για 9 συναπτά έτη, σε φιλικό και δεν έκρυψε τα συναισθήματά του μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ.\n-το πώς ένιωσε που αντιμετώπισε τον ΠΑΟΚ: «Ένιωσα διαφορετικά, σε σχέση με αυτό που νιώθω κάθε φορά όταν πηγαίνω να δώσω έναν εκτός έδρας αγώνα.\nΜετά από 9 χρόνια, ήρθα στο «Παλατάκι» να παίξω ως αντίπαλος, απέναντι σε μια ομάδα η οποία με βοήθησε και τη βοήθησα, με την οποία ήταν αμοιβαία τα αισθήματα.\nΜε το που μπήκα στο γήπεδο για να παίξω, όπως ισχύει για όλους τους επαγγελματίες, έβαλα πρώτα από όλα την ομάδα στην οποία αγωνίζομαι τώρα. Αυτήν τη στιγμή ανήκω στον Κολοσσό, οπότε το μυαλό και το κορμί μου είναι με την ομάδα μου.\nΑποβάλλω όλα τα υπόλοιπα από το μυαλό μου και προσπαθώ να παίξω για την ομάδα μου».\n-την αποχώρησή του από τον ΠΑΟΚ: «Ήθελα να τελειώσω την καριέρα μου στον ΠΑΟΚ, ο ΠΑΟΚ δε με ήθελε. Αυτό που ένιωσα από τη συζήτηση που έγινε με τη διοίκηση, ήταν ότι το κλίμα απέναντι μου δεν ήταν θετικό.\nΜετά την πρόταση που μου έκαναν, επιβεβαιώθηκε η αίσθηση που είχα, οπότε δεν υπήρχε κάτι άλλο να γίνει. Ήθελα να νιώσω ότι με θέλουν.\nΈτσι όπως εξελίχθηκαν τα πράγματα, νομίζω πως ήταν ξεκάθαρη η απάντησή τους, δε νομίζω πως μπορούσε να γίνει κάτι διαφορετικό για να μη φύγω».\n-την άποψη που έχει για τον φετινό ΠΑΟΚ: «Είδα τον ΠΑΟΚ μόνο στο μεταξύ μας φιλικό. Διαθέτει πάρα πολύ καλούς παίκτες, καλούς σουτέρ, πιστεύω πως αν καταφέρει να αποκτήσει «χημεία» το σύνολό του, θα έχει μια καλή χρονιά»


ΑΙΧΜΕΣ: “Μετά από ενέργειες του υπουργού”\n**Η ανάγκη για ενημέρωση στην τηλεόραση επανήλθε παράλληλα με τη διάθεση του κοινού για ψυχαγωγικά προγράμματα.\nΤο ερώτημα είναι ποια είναι η δημοσιογραφία που παρέχουν τα τηλεοπτικά δίκτυα. Συνδικαλιστικές Ενώσεις, Αρχές και λοιποί αρμόδιοι σιωπούν σε όσα τραγικά συμβαίνουν.\n**Ούτε όμως τα κόμματα, ούτε η Βουλή θέλουν να παρέμβουν και να ελέγξουν όσοι δεν κάνουν καλά τη δουλειά τους.\n**Κάποιος πρέπει να θυμίσει και στη ΝΔ και στο ΣΥΡΙΖΑ πως έχουν προτείνει μέλη στην Ανεξάρτητη Αρχή. Από το Ποτάμι, δεν μπορούμε να ζητήσουμε λογαριασμό, το κόμμα δεν βρίσκεται στη Βουλή.\n** Ο Σταύρος Θεοδωράκης, όμως επιστρέφει στα media, με ένα εύρημα της σύγχρονης εποχή, το POD\n**Καλή αρχή, λοιπόν. Πρόκειται για έναν -καθ΄υπερβολήν- ένα νέο ραδιόφωνο, αλλά με πολλά πρόσωπα που έχουν κάει από την έκθεσή τους στα media.\n**“Μετά από ενέργειες του υπουργού” ξεκινάνε τα δελτία Τύπου υπουργείου που ευαγγελίζεται πως θα μας μεταφέρει στην ψηφιακή εποχή.\n**Σαν να είμαστε στο 1965, με τον Ανδρέα Ντούζο, να δίνει οδηγίες στον “υπουργό” Λάμπρο Κωνσταντάρα. Η αυτοναναφορικότητα συναγωνίζεται εκείνη των αστέρων της τηλεόρασης.\n**“MasterChef”: Η εβδομάδα όπου στους 25 καλεσμένους δεν υπήρχε ούτε μια γυναίκα, γράφει η www.lifo.gr\n**Συνάντηση σε υψηλούς τόνους, την περασμένη Παρασκευή ανάμεσα στη διοίκηση της ΕΡΤ και στον αρμόδιο υφυπουργό Στέλιο Πέτσα.\n** Η Αγία Παρασκευή προετοιμάζεται για να περάσει το νέο οργανόγραμμα και έχει έτοιμες τις προκηρύξεις για τις νέες θέσεις των γενικών διευθυντών.\n**Ξέρετε πόσες μυστικές συναντήσεις μεταξύ των ενδιαφερομένων θα προκαλέσουν; Μόνο οι …σίγουροι δεν θα πάνε…


Είναι κάποιες μορφές (Μάρω Βαμβουνάκη) - Αντίφωνο\nΠροσεγγίσεις Ορόσημα Φθέγματα Είναι κάποιες μορφές (Μάρω Βαμβουνάκη)\nΕίναι κάποιες μορφές (Μάρω Βαμβουνάκη)\nΔιαστυρωνόμαστε με πρόσωπα που δεν πρόκειται να ξαναντικρύσουμε ποτέ. Τα πρόσωπα που δεν ξέρεις σού φαίνονται όμοια ασήμαντα. Σαν ελαφρές παραλλαγές μιας κόπιας που κατά χιλιάδες παράγει τυφλή μηχανή.\nΟ Γιάννης Σπ. επιμένει πως πιο πολλά μάς φανερώνειη η ατμόσφαιρα τού άλλου παρά οι κουβέντες του.\nΟι μορφές της προσευχής Από τον βερμπαλισμό του Ρωμανού στον αποφατισμό του Κουκουζέλη


Εγχειρίδια για Dolmar Πλυντήρια πίεσης\nHome > Φτιάξ’ το μόνος σου > Πλυντήρια πίεσης > Dolmar Πλυντήρια πίεσης\nΠαρακάτω μπορείτε να βρείτε όλα τα μοντέλα Dolmar Πλυντήρια πίεσης για τα οποία διαθέτουμε εγχειρίδια. Δείτε επίσης τις συχνές ερωτήσεις στο κάτω μέρος της σελίδας για χρήσιμες συμβουλές σχετικά με το προϊόν σας. Το μοντέλο σας δεν περιλαμβάνεται στη λίστα; Παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.\nDolmar HP-20 Πλυντήριο πίεσης\nDolmar HP-7000 Πλυντήριο πίεσης\nDolmar HP351 Πλυντήριο πίεσης\nDolmar HP401 Πλυντήριο πίεσης


Σε 3 μήνες βλέπει ο Σ. Τσιόδρας, τα πρώτα αποτελέσματα για εμβόλιο κατά του Covid-19 – Η έρευνα στις ΗΠΑ – Politis Online\nΣε 3 μήνες βλέπει ο Σ. Τσιόδρας, τα πρώτα αποτελέσματα για εμβόλιο κατά του Covid-19 - Η έρευνα στις ΗΠΑ\nΜία αισιόδοξη πληροφορία έδωσε ο καθηγητής λοιμωξιολόγος και εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας για τον κορωνοϊό, Σωτήρης Τσιόδρας για την παρασκευή εμβολίου.\nΟ κ. Τσιόδρας αποκάλυψε, πως ξεκίνησε στις ΗΠΑ η πρώτη πειραματική κλινική έρευνα για εμβόλιο που θα εξετάσει 45 ανθρώπους σε διαφορετικές δόσεις του νέου εμβολίου.\nΗ πρώτη κλινική δοκιμή του εμβολίου σε ανθρώπινο δείγμα\nΥπενθυμίζουμε, ότι η πρώτη κλινική δοκιμή εμβολίου κατά του Covid-19 σε ανθρώπινο δείγμα, έγινε την Δευτέρα, όπως ανακοίνωσαν οι υγειονομικές υπηρεσίες των ΗΠΑ.\nΗ δοκιμή πραγματοποιείται στο Ινστιτούτο Kaiser Permanente Washington Health Research στο Σιάτλ, όπου παρατηρείται μεγάλη αύξηση των περιστατικών του νέου κορωνοϊού και οι αρχές, σε μία προσπάθεια ανακοπής της μετάδοσής του, έχουν απαγορεύσει τις συναθροίσεις.\nΗ δοκιμή σε πρώιμο στάδιο, (η λεγόμενη φάση 1), αφορά τη δοκιμή του εμβολίου σε 45 άνδρες και γυναίκες ηλικίας μεταξύ 18 και 55 ετών, όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα του NIH.\nΣε ανάρτησή του τη Δευτέρα 16 Μαρτίου 2020, ο καθηγητής Πολιτικής Υγείας στο London School of Economics, Ηλίας Μόσιαλος, έγραψε: «Αμερικανοί ερευνητές έκαναν την πρώτη δοκιμή ενός πειραματικού εμβολίου κατά του κορονοϊού σε μια υγιή εθελόντρια.\nΟι επιστήμονες στο Ινστιτούτο Ερευνών Kaiser Permanente Washington στο Seattle ξεκινούν την πολύ-αναμενόμενη πρώτη φάση μελέτης ενός πιθανού εμβολίου COVID-19 που αξίζει να σημειωθεί πως αναπτύχθηκε σε χρόνο ρεκόρ.\nΗ πρώτη αυτή κλινική μελέτη ξεκινά με 45 εθελοντές που θα λάβουν ο καθένας δύο δόσεις, με μεσοδιάστημα ενός μήνα.\nΗ πρώτη εθελόντρια, Τζένιφερ Χάλερ, 43 ετών και μητέρα δύο εφήβων, δήλωσε λίγο πριν το ‘τσίμπημα΄: Όλοι αισθανόμαστε τόσο αβοήθητοι. Αυτή είναι μια εκπληκτική ευκαιρία για μένα να κάνω κάτι, και τα παιδιά μου θεωρούν πως είμαι πολύ cool που συμμετέχω στη μελέτη».\nΝ. Χαρδαλιάς: «Η κυκλοφορία εκτός οικίας πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο».\nΆλλα 6 δισ. μέτρα ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός: Δώρο Πάσχα με ευελιξία έως τον Ιούνιο - Το διάγγελμα σε video


Ακουστικά Handsfree - Kinghome\n> Τεχνολογία>Τηλεφωνία & Αξεσουάρ>Κινητή Τηλεφωνία>Ακουστικά Handsfree\n12,00€ Άμεση παραλαβή / Παράδοση 1 έως 3 ημέρες\nΚωδικός προϊόντος: DAH00008\nΑκουστικά handsfree In-Ear με jack 3.5mm για κινητά και υπολογιστές με αντίστοιχη θύρα.\nΚωδικός προϊόντος: TS02951\nAwei TC-7 Type-C Μαύρο\nΑκουστικά handsfree In-Ear με jack Type-C για κινητά και υπολογιστές με αντίστοιχη θύρα.\nΚωδικός προϊόντος: TS01417\nΚωδικός προϊόντος: TS00977\nAwei ES-Q7 Μαύρο\nΤα ακουστικά Awei ES-Q7 έχουν μοντέρνο σχεδιασμό με έμφαση στην άνεση. Ακούστε με υψηλή ποιότητα μουσική χωρίς να χάνετε καμία κλήση!\nΚωδικός προϊόντος: TS00679\nΤα ακουστικά Awei ES-970i έχουν μοντέρνο με έμφαση στην άνεση. Ακούστε με υψηλή ποιότητα μουσική χωρίς να χάνετε καμία κλήση!\nΚωδικός προϊόντος: TS00678\nAwei ES-160i Μαύρο\nΚωδικός προϊόντος: TS02950\nAwei ES-15Hi Μαύρο\nAwei ES-15Hi Mini stereo In-Ear ακουστικά\n4,15€ Παράδοση 1 έως 3 ημέρες\nΚωδικός προϊόντος: TS01418\nAwei PC-1 Μαύρο\nΚωδικός προϊόντος: TS01888\nΚωδικός προϊόντος: TS02143\nΑκουστικά handsfree In-Ear με jack 3.5mm\nΚωδικός προϊόντος: TS02419\nΚωδικός προϊόντος: TS01908\nΚωδικός προϊόντος: TS02167\nΚωδικός προϊόντος: TS02074\nAwei TC-1 Type-C Μαύρο\nΚωδικός προϊόντος: TS02783\nAwei L2 Μαύρο


Το Shape your Body anti-cellulite sorbet scrub, αποτελεί τη νέα πρόταση της Aloe Plus Colors, για μία ολοκληρωμένη εμπειρία αδυνατίσματος. Λειτουργεί συνεργικά με το anti-cellulite slimming gel ή το intensive anti-cellulite slimming cream, προετοιμάζοντας την επιδερμίδα για την καλύτερη δυνατή απορρόφηση των δραστικών. Περιέχει δραστικά που μειώνουν την κυτταρίτιδα και ενισχύουν τη λιπόλυση, καθώς και εκχυλίσματα Guarana, Centella Asiatica, κισσού και πράσινου τσαγιού. Απλώστε το πρωί και βράδυ σε στεγνό και καθαρό δέρμα, με απαλές κυκλικές κινήσεις, αφήστε το να απορροφηθεί και αφαιρέστε τους υπόλοιπους κόκκους με μία πετσέτα. Αμέσως μετά, εφαρμόστε το anti-cellulite slimming gel ή το intensive anti-cellulite slimming cream.\nΤιμή: 7,70€ 9,60€ [Κερδίζεις 1,90€]\nAQUA, POLYLACTIC ACID, HYDRATED SILICA, ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE (*), GLYCERIN, SODIUM ACRYLATES CROSSPOLYMER-2, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS SHELL POWDER, PAULINIA CUPANA SEED EXTRACT, HEDERA HELIX LEAF EXTRACT, CENTELLA ASIATICA EXTRACT, CAMELIA SINENSIS LEAF EXTRACT, CITRUS AURANTIUM AMARA FLOWER EXTRACT, BUTYLENE GLYCOL, PHENOXYETHANOL, PARFUM, ETHYLHEXYLGLYCERIN, DISODIUM EDTA, ACRYLATES / C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, TRIETHANOLAMINE, + / – CI 42090 , CI 19140, (*) Organically Cultivated


10 μήνες για να σώσουμε τον κόσμο, με το Avaaz - cityculture.gr\n10 μήνες για να σώσουμε τον κόσμο, με το Avaaz\n«Αυτό ίσως είναι το πιο σημαντικό email που σας έχω στείλει ποτέ.»\nAυτό ήταν το πρώτο πράγμα που είδα μόλις μπήκα στα mail μου.Ήταν από το Αvaaz την διαδικτυακή πλατφόρμα που οργανώνει άτυπα «δημοψηφίσματα» για καίρια προβλήματα του κόσμου, όπως η καταπάτηση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, οι ανεξέλεγκτες επιδημίες, η φτώχεια, η περιβαλλοντική καταστροφή κ.α. Στην ουσία έχουν δημιουργήσει, εκ θεμελίων, τον όρο online acitivist, αφού με μια σου υπογραφή γίνεσαι μέρος ενός παγκοσμίου κινήματος το οποίο απαιτεί. Και απαιτεί έντονα!\nΤο παρακάτω κείμενο έχει να κάνει με την κλιματική αλλαγή και πως όλοι μας πρέπει να δράσουμε άμεσα…\nΠρόσφατα, ένας επιστήμονας επισκέφτηκε το ρωσικό αρκτικό ωκεανό για την ετήσια έρευνα που διεξάγει στα τοξικά αέρια μεθανίου που αναβλύζουν απ’το βυθό στην περιοχή. Έχει δει εκατοντάδες τέτοιους κρατήρες στο παρελθόν που φτάνουν μέχρι και το ένα μέτρο στο πλάτος. Από εκεί απελευθερώνεται μεθάνιο, το οποίο είναι 50 φορές χειρότερο για το κλίμα του πλανήτη μας απ’ότι το διοξείδιο του άνθρακα. Αυτή τη φορά όμως όταν είδε τον πρώτο κρατήρα δεν πίστευε στα μάτια του. Είχε πλάτος ένα ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΟ. Σας ένας γιγάντιος, ανοιχτός αγωγός που απελευθερώνει τεράστιες ποσότητες μεθανίου απευθείας στην ατμόσφαιρά μας. Καθώς συνέχισε το ταξίδι του, είδε κι άλλον κρατήρα ενός χιλιομέτρου πλατύ, και μετά κι άλλον ένα, κι άλλον ένα… Ήταν εκατοντάδες.\nΓι’αυτό οι επιστήμονες μας προειδοποιούν για τον κίνδυνο που διατρέχουμε. Καθώς ο πλανήτης μας θερμαίνεται, δημιουργούνται πολλά, απότομα σημεία κατάρρευσης της ισορροπίας του κλίματος τα οποία επιταχύνουν την ανεξέλεγκτη αύξηση της θερμοκρασίας. Οι υψηλές θερμοκρασίες λιώνουν τους πάγους της Αρκτικής, καταστρέφοντας έτσι αυτόν το γιγάντιο λευκό «καθρέφτη» ο οποίος χρησιμεύει στο να αντανακλά τη θερμότητα του ήλιου πίσω στο διάστημα. Έτσι, οι ωκεανοί μας υπερθερμαίνονται και με την σειρά τους λιώνουν περισσότερους πάγους …κοκ. Έχουμε ξεφύγει παντελώς από τον έλεγχο. Το 2014 ο καιρός εκτροχιάστηκε: ήταν η πιο ζεστή χρονιά που έχει καταγραφεί ποτέ στα χρονικά.\nΜΠΟΡΟΥΜΕ να το σταματήσουμε αυτό, αν κινητοποιηθούμε άμεσα και μαζικά. Μέσα απ’αυτόν τον εφιάλτη μπορούμε να δημιουργήσουμε το πιο ελπιδοφόρο μέλλον για τα παιδιά μας και τα εγγόνια μας. Ένα καθαρό, πράσινο μέλλον, σε ισορροπία με τον πλανήτη που μας δίνει ζωή.\nΈχουμε 10 μήνες μέχρι την παγκόσμια διάσκεψη για το κλίμα στο Παρίσι. Σε αυτή τη συνάντηση, οι ηγέτες του κόσμου θα καθορίσουν τη μοίρα του πλανήτη μας. Μπορεί να ακούγεται μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν είναι. Έχουμε 10 μήνες για να πείσουμε τους ηγέτες να συμμετέχουν στη διάσκεψη, να τους δώσουμε ένα σχέδιο και να τους καταστήσουμε υπευθύνους για την εφαρμογή του. Σ’αυτή τη μάχη υπάρχουν δύο στρατόπεδα: στο ένα είμαστε εμείς οι πολίτες και στο άλλο οι πετρελαϊκές και οι μοιρολάτρες.\nΜπορούμε να νικήσουμε. Οφείλουμε να νικήσουμε. Αλλά για να μπορέσουμε να οργανωθούμε πρέπει να δεσμευτούμε ότι θα στηρίξουμε τον αγώνα με λίγα ευρώ. Θα εκταμιεύσουμε τις δεσμεύσεις μόνο εάν φτάσουμε το στόχο μας. Για να κάνουμε πραγματικότητα τον κόσμο που ονειρευόμαστε:\nΚάνε κλικ για να δεσμευτείς να στηρίξεις με όποιο ποσό μπορείς. Θα εκταμιεύσουμε τη δωρεά σου μόνο εάν φτάσουμε τον στόχο των 10.000 νέων υποστηρικτών:\nΝΑΙ, ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΙ ΜΕ €3\nΝΑΙ, ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΙ ΜΕ €5\nΝΑΙ, ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΙ ΜΕ €6\nΝΑΙ, ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΙ ΜΕ €10\nΓια να δεσμευτείς να στηρίξεις με οποιοδήποτε άλλο ποσό, κάνε κλίκ εδώ .\nΗ μοιρολατρία της κλιματικής αλλαγής δεν είναι απλά μάταιη, αλλά και επικίνδυνη. Είναι όντως αργά, αλλά είναι απολύτως στο χέρι μας να αποτρέψουμε την καταστροφή μετατοπίζοντας την πηγή των οικονομιών μας απ’το πετρέλαιο και τον άνθρακα σε εναλλακτικές μορφές ενέργειας. Μια τέτοια μετάβαση, όχι μόνο θα σώσει τον πλανήτη μας αλλά θα ενώσει και όλους τους λαούς όσο ποτέ πριν, μέσα από μια οικουμενική δέσμευση για συνεργασία για την προστασία του κοινού μας σπιτιού: του πλανήτη μας. Είναι ένα πανέμορφο κι εφικτό ενδεχόμενο. Το Avaaz δημιουργήθηκε ακριβώς για να γεννά αυτά τα οράματα. Η αντιμετώπιση αυτής της πρόκλησης χρειάζεται θάρρος, ελπίδα αλλά και τα κοφτερά μυαλά που διαθέτει το κίνημά μας. Αυτό είναι λοιπόν το σχέδιο:\nΔιατήρηση της Δυναμικής – η Παγκόσμια δράση για το κλίμα που οργάνωσε το κίνημά μας, έδωσε νέα πολιτική βαρύτητα στο πρόβλημα της κλιματικής αλλαγής. Ήταν μοναδικό και έφερε απτά αποτελέσματα σε εθνικές πολιτικές. Αλλά πρέπει να είμαστε πανέτοιμοι γιατί οι πετρελαϊκές ετοιμάζονται για μάχη.\nΘα κάνουμε τον Hollande ήρωα – Ο Γάλλος Πρόεδρος Francois Hollande θα είναι ο επικεφαλής της παγκόσμιας διάσκεψης για το κλίμα στο Παρίσι. Θα έχει δηλαδή θέση κλειδί. Πρέπει λοιπόν να τον κάνουμε να πιέσει για μια δυνατή συμφωνία. Ήδη και ο ίδιος αλλά και οι περισσότεροι απ΄τους υπουργούς του έχουν συναντηθεί με την ομάδα του Avaaz και μάλιστα πρότεινε να δώσει στη συμφωνία το όνομα του μέλους του Avaaz που του παρέδωσε το ψήφισμά μας! Πρέπει να σιγουρευτούμε ότι δεν θα κάνει πίσω όταν έρθουν τα δύσκολα.\nΘα βουτήξουμε πιο βαθιά – Το μέγεθος του προβλήματος απαιτεί δράσεις και τακτικές οι οποίες ξεφεύγουν απ΄τα συνηθισμένα. Είναι η στιγμή για δυνατή, άμεση, ειρηνική δράση που θα κεντρίσει την προσοχή του κόσμου, θα εκφράσει την επιτακτική ανάγκη για αλλαγή και θα εμπνεύσει τους πολίτες να συμμετέχουν. Θυμάσαι τους Αγανακτισμένους και το Occupy;\nΘα ξεμπροστιάσουμε τους μπαχαλάκηδες – Δισεκατομμυριούχοι όπως οι αδελφοί Koch και οι πετρελαϊκές τους εταιρείες προσπαθούν να μας χαλάσουν το σχέδιο για τη διάσωση του πλανήτη μας. Χρηματοδοτούν στημένες έρευνες για να παραπλανήσουν την κοινή γνώμη, ξοδεύουν εκατομμύρια σε προπαγανδιστικές δημόσιες σχέσεις και εξαγοράζουν πολιτικούς σε χονδρική. Μέσα από ερευνητική δημοσιογραφία και άλλες τακτικές, πρέπει να τους ξεμπροστιάσουμε και να τους καταλογίσουμε ευθύνες για τις επικίνδυνες πράξεις τους.\nΘα καθορίσουμε τη συμφωνία – Ακόμη και ενώπιο της καταστροφής του πλανήτη μας, αν βάλεις 195 κυβερνήσεις μέσα σε ένα δωμάτιο είναι πολύ πιθανό να αποδειχτούν ανίκανες. Για να μην κολλήσει λοιπόν η συζήτηση σε πολύπλοκες πολιτικάντικες συζητήσεις, θα πρέπει εμείς οι πολίτες να καθορίσουμε τις κόκκινες γραμμές της συμφωνίας τραβώντας ταυτόχρονα την προσοχή των ΜΜΕ επάνω τους. Ο κύριος στόχος μας είναι μια οικουμενική δέσμευση για μετάβαση σε έναν κόσμο που θα τροφοδοτείται με 100% καθαρή ενέργεια. Αυτό είναι που θα δώσει τέλος στην βιομηχανία ορυκτών καυσίμων και θα τονώσει τις επενδύσεις στη βιώσιμη ενέργεια.\nΗ κλιματική αλλαγή είναι το απόλυτο παγκόσμιο πρόβλημα που απαιτεί συλλογική δράση και συνεργασία όλων των κυβερνήσεων του κόσμου. Και το Avaaz είναι η απόλυτη λύση συλλογικής δράσης με εκατομμύρια ενωμένους πολίτες, με κοινό όραμα, σε κάθε χώρα του κόσμου. Ήρθε η ώρα που περιμέναμε για να δημιουργήσουμε έναν κόσμο αντάξιο των ονείρων των παιδιών μας. Ας ξεκινήσουμε.\nRicken και η ομάδα του Avaaz.\nΦυσικά, η ριζοσπαστική online παρουσία δεν πρέπει να υποκαθιστά πλήρως και τη φυσική, χωρίς την οποία δε μπορεί να αλλάξει πραγματικά τίποτε.\nΤο Avaaz είναι ένα κίνημα 40 εκατ. πολιτών απ’όλο τον κόσμο το οποίο αγωνίζεται για να διασφαλίσει ότι οι απόψεις και οι αξίες των λαών του κόσμου όχι μόνο ακούγονται, αλλά και διαμορφώνουν παγκόσμιες πολιτικές αποφάσεις. (Η λέξη ‘Avaaz’ σημαίνει ‘φωνή’ ή ‘τραγούδι’ σε πολλές γλώσσες.) Τα μέλη του Avaaz βρίσκονται σε κάθε γωνιά του πλανήτη και η ομάδα είναι διασκορπισμένη σε 18 χώρες και 6 ηπείρους, και λειτουργεί σε 17 γλώσσες. Μάθε περισσότερα για τις μεγαλύτερες εκστρατείες του Avaaz εδώ.\n*Δείτε εδώ την εκστρατεία κατά της Monsanto Mons-ter.


ΔΙΕΘΝΗ ΝΕΑ - Ανακάλυψη τάφων χιλίων ετών στο Lateam.gr\nΑνακάλυψη τάφων χιλίων ετών\nThis is a discussion on Ανακάλυψη τάφων χιλίων ετών within the ΔΙΕΘΝΗ ΝΕΑ forums, part of the ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ category; [right:f2b0a45add]http://img281.imageshack.us/img281/992/7409992nh6.jpg[/right:f2b0a45add] Πέντε τάφοι των αρχηγών πριν από τους Ίνκας ηλικίας άνω των χιλίων ετών ανακαλύφθηκαν στο βόρειο Περού από μια ...\n26-12-2006, 18:30: #1\nΠέντε τάφοι των αρχηγών πριν από τους Ίνκας ηλικίας άνω των χιλίων ετών ανακαλύφθηκαν στο βόρειο Περού από μια ιαπωνο-περουβιανή αρχαιολογική αποστολή, ανέφερε ο τοπικός τύπος.\nΟι τάφοι βρίσκονται στη "ουάκα" (νεκροταφείο πριν από την εποχή των Ίνκας σε πυραμιδική μορφή) του Χρυσού, στο δάσος Πομάκ του διαμερίσματος Λαμπαγέκε, διευκρίνισε ο ιάπωνας αρχαιολόγος Ιζούμι Ισίντα.\nΟι τάφοι έχουν βάθος δέκα μέτρων και περιέχουν διάφορα πολύπλοκα κτερίσματα, κυρίως αντικείμενα σε χρυσό και ασήμι που ανήκαν στους αρχηγούς της περιοχής.\nΟι τάφοι περικλείουν επίσης προσωπίδες από επιχρυσωμένο χαλκό, μαχαίρια που χρησιμοποιούνταν σε τελετές και αντικείμενα κεραμικής, δήλωσε ο ιάπωνας αρχαιολόγος. Βρέθηκαν επίσης ανθρώπινα οστά τα οποία είναι πιθανό να ανήκουν σε ένα παιδί, πρόσθεσε.\nΟι τάφοι εντοπίστηκαν από ραντάρ. Οι εργασίες ξεκίνησαν τον Ιούλιο, δήλωσε ο αρχαιολόγος που είναι καθηγητής Ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο του Νότιου Ιλινόι των ΗΠΑ.\nΕπαναστατική ανακάλυψη στην παραγωγή βιοκαυσίμων από έναν νεαρό εφευρέτη 21 ετών! antonis ΑΝΘΡΩΠΟΣ-ΟΙΚΟΣΥΣΤΗΜΑ 0 11-04-2008 00:37:\nΤα ευρήματα των βασιλικών τάφων της Βεργίνας ilias ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΝΕΑ 0 14-03-2008 22:09:


MAMMAX στο Καστελόριζο αγορά από 39 €\nMammax στο Καστελόριζο\nΛήψη Mammax στο Καστελόριζο\nΤα καψάκια Mammax είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για όσους θέλουν να διευρύνουν γρήγορα το στήθος των γυναικών. Μπορείτε να πάρετε στο καστελόριζο δισκία στη μισή τιμή. Εάν πρέπει να τα παραγγείλετε στη μισή τιμή, αναφέρατε το όνομα και τον αριθμό τηλεφώνου σας στα πεδία του ερωτηματολογίου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε για συμβουλές σχετικά με την παραγγελία και την υποβολή αίτησης για παράδοση στη διεύθυνσή σας.\nΚαι ο διευθυντής θα επικοινωνήσει μαζί σας το συντομότερο δυνατό, θα δώσει τις κατάλληλες συμβουλές και θα διευκρινίσει τις λεπτομέρειες παράδοσης. Μπορείτε να λάβετε κάψουλες Mammax σε ελκυστική τιμή 39 € μόνο στον επίσημο ιστότοπο του κατασκευαστή. Αφού λάβετε το δέμα, θα πρέπει να πληρώσετε στον ταχυμεταφορέα ή μέσω ταχυδρομείου σε οποιοδήποτε ταχυδρομείο.\nΠού μπορώ να αγοράσω στο Καστελόριζο Mammax\nΠώς να αποκτήσετε το Mammax και να μεγεθύνετε τα βυζιά σας στο Καστελόριζο\nΣτην επίσημη ιστοσελίδα μπορείτε να παραγγείλετε κάψουλες Mammax στην Ελλάδα (Καστελόριζο). Για να παραγγείλετε στον επίσημο ιστότοπο του κατασκευαστή, απλώς υποβάλετε ένα αίτημα. Η πληρωμή για τα αγαθά πραγματοποιείται κατά την παραλαβή μέσω ταχυδρομείου. Το τελικό κόστος αποστολής δεμάτων διαφέρει από πόλη σε πόλη. Η Ελλάδα θα κανονίσει την παράδοση του Mammax ταχυδρομικώς.\nΜπορείτε να αγοράσετε κάψουλες Mammax για να μεγεθύνετε γρήγορα τα στήθη των γυναικών σε μισή τιμή, επειδή η προσφορά! Παραγγείλετε σήμερα και λάβετε έκπτωση 50%. Φυσικό και απόλυτα ασφαλές, το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί στο Καστελόριζο στην τιμή των 39 €, όταν λάβετε το μήνυμα μπορείτε να πληρώσετε για την παραγγελία.\nΓια παραγγελία στο Καστελόριζο Mammax


Περί νηστείας "1" :: isychastis\nΝηστεύσαςημέραςτεσσαράκοντακαινύκταςτεσσαράκοντα. [Και νήστεψε (ο Κύριος) 40 μέρες και 40 νύχτες.] (Κατά Ματθαίον 4,2)\nΚαιενετείλατοΚύριοςοΘεόςτωΑδάμλέγων·απόπαντόςξύλουτουεντωπαραδείσωβρώσειφαγή, απόδετουξύλουτουγινώσκεινκαλόνκαιπονηρόν, ουφάγεσθεαπ' αυτού·ηδ' ονημέραφάγητεαπ' αυτού, θανάτωαποθανείσθε. [Και έδωσε εντολή Κύριος ο Θεός στον Αδάμ λέγοντάς τον: ''Από όλα τα καρποφόρα δέντρα που υπάρχουν στον Παράδεισο, σας δίνω το δικαίωμα να τρώτε. Από το δέντρο όμως της γνώσεως του καλού και κακού δεν πρέπει ποτέ να φάτε απ' αυτό. Κατά την ημέρα, κατά την οποία θα φάτε από τον καρπό του, θα χάσετε το δικαίωμα της αθανασίας, θα πεθάνετε σωματικώς και θα χωριστείτε από Εμένα, που σας έδωσα την ζωή''. (Γένεσις 2,16-17)\nΟι κληρικοί που δεν νηστεύουν, να καθαιρούνται και οι λαϊκοί που δεν νηστεύουν, να αφορίζονται! Να νηστεύετε υπέρ εκείνων, που σας διώκουν. (ΚανόναςτωνΑποστόλων)\nΗ νηστεία είναι ένα εργαλείο, που βοηθάει, στο να αποκτήσει κάποιος σωφροσύνη. Ένας που νηστεύει, δεν πρέπει να καυχιέται γι' αυτό αλλά πρέπει να περιμένει με πίστη στο Θεό, την εκπλήρωση του σκοπού. Οι τεχνίτες δεν καυχιούνται για τα εργαλεία της τέχνης τους ποτέ, αλλά περιμένει ο καθένας το αποτέλεσμα της προσπάθειάς του, για να δείξει με αυτό την ακρίβεια της τέχνης του. (Άγιος Διάδοχος Φωτικής)\nΑχ, να ξέρατε τί έπαθε ο Κύριος την Τετάρτη και την Παρασκευή, τίποτα δε θα βάζατε στο στόμα σας. Ούτε ψωμί, όχι λάδι. Μη μαντζιρίζετε (=τρώτε αρτύσιμα) Τετάρτη και Παρασκευή. (ΟσίαΣοφίαενΚλεισούρα)\nΗ νηστεία είναι βία φύσεως και περιτομή των ηδονών του λάρυγγος, εκτομή της σαρκικής πυρώσεως, εκκοπή των πονηρών λογισμών, απελευθέρωση από μολυσμούς ονείρων, καθαρότης προσευχής, φωτισμός της ψυχής, διαφύλαξη του νου, διάλυση της πωρώσεως, θύρα της κατανύξεως, ταπεινός στεναγμός, χαρούμενη συντριβή, σταμάτημα της πολυλογίας, αφορμή ησυχίας, φρουρός της υπακοής, ελαφρότης του ύπνου, υγεία του σώματος, πρόξενος της απαθείας, άφεση των αμαρτημάτων, θύρα και απόλαυση του παραδείσου. (ΆγιοςΙωάννηςτηςΚλίμακος)\nΕξέταζε τον εαυτόν σου από την πρώτη ώρα της ημέρας και το μεσημέρι και την τελευταία προ του φαγητού και θα κατανοήσεις έτσι την ωφέλεια της νηστείας. Το πρωί που δεν πεινάς, οι λογισμοί σκιρτούν και περιπλανιώνται εδώ και εκεί. Κατά την έκτη ώρα ατονούν κάπως και κατά το ηλιοβασίλεμα, έχουν ταπεινωθεί εντελώς. (Άγιος Ιωάννης της Κλίμακος)\nΌπως το λάδι γαληνεύει τη θάλασσα και παρά την θέλησή της, έτσι και η νηστεία σβήνει εντελώς τις σαρκικές πυρώσεις και παρά την θέλησή τους. (Άγιος Ιωάννης της Κλίμακος)\nΑυτός που νηστεύει από τροφές, αλλά δεν εγκρατεύεται από τα πάθη του, μοιάζει με εκείνον που έβαλε λαμπρά θεμέλια στο σπίτι, αφήνει όμως να συγκατοικούν μαζί του σ' αυτό φίδια, σκορπιοί και έχιδνες. (Μέγας Φώτιος)\nΗ νηστεία είναι αρχή και θεμέλιο κάθε πνευματικής εργασίας. Όσα λοιπόν οικοδομήσεις πάνω σ' αυτό το θεμέλιο, γίνονται άπτωτα και ακατάλυτα, επειδή είναι κτισμένα πάνω σε στερεά πέτρα. Αν όμως σηκώσεις αυτό το θεμέλιο και στη θέση του βάλεις τον κορεσμό της γαστέρας και τις άτοπες επιθυμίες, αυτά παρασύρονται σαν άμμος από τους πονηρούς λογισμούς και το ποτάμι των παθών και καταστρέφεται όλη η οικοδομή των αρετών. Για να μη γίνει λοιπόν αυτό και σε μας, ας σταθούμε με χαρά πάνω στο σταθερό θεμέλιο της νηστείας, ας σταθούμε, αδερφοί μου, καλώς, ας σταθούμε με τη θέλησή μας. (Άγιος Συμεών ο Νέος Θεολόγος)\nΗ νηστεία, ο γιατρός αυτός των ψυχών μας, έχει την δύναμη να καταστέλλει τις πυρώσεις της σάρκας, καταπραΰνει τον θυμό, διεγείρει την επιθυμία για το καλό, καθαρίζει τον νου από πονηρούς λογισμούς, δαμάζει την αδάμαστη γλώσσα, διδάσκει τον καθένα, θυμάται τα δικά του αμαρτήματα και τις δικές του ελλείψεις. (Άγιος Συμεών ο Νέος Θεολόγος)\nΝηστεύουμε για να περιορίσουμε τις σαρκικές επιθυμίες και για να μαλακώσουμε τις καρδιές μας. Χωρίς νηστεία κανένας και καμμία αρετή δεν μπόρεσε ποτέ να κατορθώσει. (ΆγιοςΣυμεώνοΝέοςΘεολόγος)\nΗ νηστεία που γίνεται με διάκριση, είναι λεωφόρος που μας οδηγεί σε κάθε καλό, ενώ αυτός που δείχνει αμέλεια για τη νηστεία, βάζει σε κίνδυνο κάθε καλό που έχει. Η νηστεία είναι ο υπερασπιστής και φύλακας πάσης αρετής, είναι η μητέρα της προσευχής και η πηγή της σωφροσύνης και της φρονήσεως. (Άγιος ΙσαάκοΣύρος)\nΜόλις δει ο εχθρός διάβολος το όπλο της νηστείας σε κάποιον άνθρωπο, αμέσως φοβάται, καθώς θυμάται την ήττα του από τον Χριστό στην έρημο. (Άγιος Ισαάκ ο Σύρος)\nΌταν αρχίζει κάποιος να νηστεύει, αυτό ξεσηκώνει τον νου του να επιθυμήσει τη συνομιλία με τον Θεό. Να φεύγεις μακριά από εκείνους που αγαπούν να έχουν τα υλικά, όπως επίσης και από το να τα αποκτάς ο ίδιος. (Άγιος Ισαάκ ο Σύρος)\nΗ νηστεία δεν έχει διαταχθεί μόνο για την κακοπάθεια του σώματος, αλλά και για την προσοχή και νηφαλιότητα του νου, για να μη σκοτιστεί ο νους από τη πολυφαγία και γίνει αδύνατος στην επιτήρηση των λογισμών. (Άγιος Κασσιανός ο Ρωμαίος)\nΗ τήρηση της νηστείας είναι ωφέλιμη και πρέπει να τηρείται με ακρίβεια και συνέπεια. Αν όμως η νηστεία δεν συμβαδίζει με την λιτότητα, τότε δεν θα μπορέσει κάποιος να φτάσει στην κάθαρση των παθών. Γιατί οι μακροχρόνιες νηστείες που ακολουθούνται από πλούσια γεύματα, το μόνο που κατορθώνουν είναι να ταλαιπωρούν τον άνθρωπο, χωρίς να τον βοηθούν στον αγώνα του για την καθαρότητα. Η καθαρότητα του νου συνδέεται άμεσα με την εγκράτεια. Δεν μπορεί να παραμένει αγνός και καθαρός, εκείνος που δεν έχει καθιερώσει για τον εαυτόν του ένα σταθερό μέτρο εγκρατείας. Οι νηστείες όσο αυστηρές και αν είναι, όταν ακολουθούνται από υπερβολική κατανάλωση τροφών, δεν χρησιμεύουν σε τίποτε, αλλά οδηγούν σύντομα τον άνθρωπο στην λαιμαργία. Είναι προτιμότερο να υπάρχει καθημερινά ένα γεύμα λιτό και μετρημένο, παρά να τηρείται αυστηρή και παρατεταμένη νηστεία. Η υπερβολική νηστεία μπορεί να επιφέρει, όχι μόνο κάμψη στην διαύγεια του νου, αλλά επιπλέον με την καταπόνηση που αυτή επιφέρει στο σώμα, μπορεί να εξασθενήσει τη δύναμη και την δυνατότητα συγκέντρωσής του, κατά την ώρα της προσευχής. (ΆγιοςΚασσιανόςοΡωμαίος)\nΝα σέβεσαι την παλαιότητα της νηστείας. Είναι συνομήλικη με την ανθρωπότητα· η νηστεία νομοθετήθηκε στον παράδεισο. Είναι η πρώτη εντολή που έλαβε ο Αδάμ· «Από το δένδρο της γνώσεως του καλού και του κακού δεν θα φάτε» (Γεν. 2,17). Το «δεν θα φάτε» είναι νομοθεσία νηστείας και εγκρατείας. Εάν είχε νηστεύσει από τον καρπό του δένδρου η Εύα, τώρα δεν θα είχαμε ανάγκη από την νηστεία αυτή. «Διότι δεν έχουν ανάγκη ιατρού οι υγιείς, αλλά οι άρρωστοι» (Ματθ. 9,12). (Μέγας Βασίλειος)\nΝηστεία αληθινή είναι: H αποξένωση από το κακό, η εγκράτεια της γλώσσας, η αποχή από τον θυμό, ο χωρισμός από τις επιθυμίες, την καταλαλιά, το ψεύδος και την ψευδορκία. Η στέρηση απ' αυτά, είναι αληθινή νηστεία. Μέσα λοιπόν σε όλα αυτά, η νηστεία είναι αγαθό. (Μέγας Βασίλειος)\nMην περιορίζεις όμως το καλό της νηστείας μόνο στην αποχή από το φαγητό. Γιατί πραγματική νηστεία είναι να μην κάνεις τίποτε άδικο. ''Να λύνεις κάθε δεσμό αδικίας (Ησαϊας 58,6). Συγχώρησε τον πλησίον σου για το κακό που σου έκανε και ξέχασε αυτό που σου χρωστάει. Η νηστεία σας να είναι καθαρή από δικαστικές πράξεις και προστριβές. Κρέας δεν τρως, αλλά κατασπαράζεις τον αδελφό σου. Νηστεύεις το κρασί αλλά είσαι σπάταλος σε αδικίες. Περιμένεις να έρθει το βράδυ για να φας, αλλά ξοδεύεις όλη την ημέρα σου στα δικαστήρια. Αλίμονο σε εκείνους που δεν μεθάνε από κρασί, (Ησαϊας 28,1), αλλά από τις αδικίες. (ΜέγαςΒασίλειος)\nΕίναι άτοπο να μην χαιρόμαστε για την υγεία της ψυχής, αλλά να λυπούμαστε με την εναλλαγή των τροφών και να φαινόμαστε ότι χαριζόμαστε στην ευχαρίστηση της σάρκας, παρά στην επιμέλεια της ψυχής. Γιατί ο μεν κόρος περιορίζει την τέρψη στην κοιλιά, η δε νηστεία ανεβάζει το κέρδος στην ψυχή. Να χαίρεσαι, γιατί σου έχει δοθεί από Ιατρό φάρμακο, το οποίο καταστρέφει την αμαρτία. (Μέγας Βασίλειος)\nΗ νηστεία είναι όπλο στον πόλεμο που έχουμε κατά του διαβόλου. Η νηστεία είναι η αρχή της μετανοίας. Με την νηστεία ισχυροποιείται η θέληση, δουλαγωγείται το σώμα, καθαρίζεται ο νους, μαλακώνει η καρδιά, καταστέλλονται οι σαρκικές ορμές, θεραπεύεται η ψυχή. (ΜέγαςΒασίλειος)\nΗ νηστεία ανεβάζει την προσευχή στον ουρανό, με το να γίνεται τρόπον τινά η φτερούγα στην πορεία προς τα άνω. Η νηστεία κάνει τα σπίτια να προκόβουν, είναι η μητέρα της υγείας, η παιδαγωγός της νεότητας, το στολίδι των γερόντων, η καλή σύντροφος των οδοιπόρων, η πιστός συγκάτοικος αυτών πού συνοικούν. Η νηστεία προστατεύει τα νήπια, σωφρονίζει το νέο, κάνει σεβαστό τον γέροντα. Για τις γυναίκες είναι η πιο κατάλληλος στολισμός, γι' αυτούς που βρίσκονται στην ακμή της ηλικίας, το χαλινάρι· είναι το φυλακτό των συζύγων και η τροφός αυτών που παρθενεύουν. Με αυτούς τους τρόπους η νηστεία βοηθά σε κάθε σπίτι. (Μέγας Βασίλειος)\nΆριστη νηστεία είναι αυτή, που συμφωνεί με τις σωματικές μας δυνάμεις. (Μέγας Βασίλειος)\nΑν όλοι δέχονταν τη νηστεία ως σύμβολο γι' αυτά που πρέπει να κάνουν, τίποτα δεν θα εμπόδιζε να επικρατήσει άκρα ειρήνη σε όλη την οικουμένη. (Μέγας Βασίλειος)\nΟι φύλακες Άγγελοι της ζωής μας, με περισσότερη αφοσίωση παραμένουν κοντά σ' εκείνους που έχουν καθαρθεί με τη νηστεία (ΜέγαςΒασίλειος)\nΗ νηστεία είναι μεγάλο όπλο της ψυχής, αλλά χρειάζεται να συνδυαστεί με την προσευχή, την ησυχία και την σιωπή. (Άγιος Νήφων)\nΠολλοί ναι μεν τηρούν τις καθιερωμένες νηστείες, αλλά τρώνε με λαιμαργία περισσότερα νηστήσιμα, από ότι πρέπει! (ΆγιοςΝικόδημοςοΑγιορείτης)\nΗ νηστεία είναι τροφή της ψυχής. Και όπως ακριβώς αυτή η σωματική τροφή αυξάνει το σώμα, έτσι και η νηστεία κάνει την ψυχή περισσότερο ρωμαλέα, καθιστά ευκίνητα τα φτερά της, την μεταφέρει υπεράνω αυτού του κόσμου, γίνεται αιτία να φαντάζεται τα ουράνια, αφού καθιστά αυτήν ανώτερη από τις ηδονές και τις απολαύσεις αυτής της ζωής. Aυτός που νηστεύει, σβήνει τις πονηρές επιθυμίες, εξευμενίζει τον Θεό και ταπεινώνει την υπερηφανευομένη ψυχή του. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΗ νηστεία ενισχύει την προσευχή. Γίνεται φτερό στην πορεία της προς τον ουρανό. Είναι μητέρα της υγείας, παιδαγωγός της νιότης, στολίδι των γηρατειών. Είναι συνοδοιπόρος των ταξιδιωτών και ασφάλεια των συγκατοίκων. Ο άνδρας δεν αμφιβάλλει καθόλου για τη συζυγική πίστη της γυναίκας του, όταν την βλέπει να συζεί με τη νηστεία. Η γυναίκα δεν λιώνει από ζήλεια, όταν βλέπει τον άνδρα της να νηστεύει. Ποιός ζημιώθηκε ποτέ από τη νηστεία; Υπολόγισε την οικονομική κατάσταση του σπιτιού σου σε μια μέρα νηστείας. Υπολόγισέ την και σε μια συνηθισμένη μέρα. Θα διαπιστώσεις έτσι εύκολα, πόσο μεγάλο κέρδος έχεις με τη νηστεία. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΑυτός που περιορίζει την νηστεία μόνο στην αποχή των τροφών, αυτός είναι εκείνος ο οποίος υβρίζει κατεξοχήν την νηστεία. Διότι νηστεία δεν είναι η αποχή από τα φαγητά, αλλά η απομάκρυνση από τα αμαρτήματα. Δηλαδή, να μην νηστεύει μόνο το στόμα, αλλά και τα μάτια και η ακοή και τα πόδια και τα χέρια και όλα τα μέλη του σώματός μας. Να νηστεύουν τα χέρια, παραμένοντας καθαρά από την αρπαγή και την πλεονεξία. Να νηστεύουν τα πόδια, ξεκόβοντας από τους δρόμους που οδηγούν σε αμαρτωλά θεάματα. Να νηστεύουν τα μάτια, εξασκούμενα να μην πέφτουν ποτέ λάγνα πάνω σε όμορφα πρόσωπα ούτε να περιεργάζονται τα κάλλη των άλλων. Ας νηστεύει και η ακοή. Και νηστεία της ακοής είναι να μην δέχεται κακολογίες και διαβολές. Ας νηστεύει και το στόμα από αισχρά λόγια και λοιδορίες. Διότι ποιά ωφέλεια υπάρχει, όταν αποφεύγουμε μεν να τρώγουμε ψάρια και κοτόπουλα και να κατατρώγουμε όμως και να δαγκώνουμε τους αδελφούς μας; (Ιερός Χρυσόστομος)\nΠώς είναι δυνατόν να μην νηστεύει, εκείνος που νηστεύει; Όταν κάποιος απέχει από τα φαγητά, δεν απέχει όμως και από τις αμαρτίες. Πώς είναι δυνατόν να νηστεύει, εκείνος που δεν νηστεύει; 'Οταν κάποιος απολαμβάνει την τροφή, αλλά δεν δοκιμάζει την αμαρτία. Αυτή η νηστεία είναι καλύτερη από την άλλη και όχι μόνο καλύτερη, αλλά και ελαφρότερη. (ΙερόςΧρυσόστομος)\nΗ νηστεία δεν αναφέρεται στην τροφή, αλλά στα λάθη (αμαρτίες). Γιατί είναι ανώφελη η νηστεία, όταν περιορίζεται μόνο στις τροφές. Γι' αυτό μακάρισα μυριάδες φορές όποιον έφαγε, παρά όποιον νήστεψε και αδίκησε. Και αυτά σας τα λέω, όχι για να καταργήσω την νηστεία, αλλά κηρύττοντας την ευσέβεια, γιατί δεν είναι κακό να φας, αλλά η αμαρτία είναι το πονηρό. (ΙερόςΧρυσόστομος)\nΕκείνος που νηστεύει πρέπει περισσότερο από όλους να χαλιναγωγεί το θυμό, να διδάσκει την επιείκεια και την πραότητα, να έχει συντετριμμένη την καρδιά, να απομακρύνει τις σκέψεις των νοητών επιθυμιών, έχοντας υπόψην του, τον άγρυπνο εκείνο Οφθαλμό και το αδέκαστο Δικαστήριο. Πρέπει να γίνει ανώτερος από τα χρήματα, να επιδεικνύει με μεγάλη γενναιοδωρία την ελεημοσύνη και να εκδιώκει από την ψυχή του κάθε κακία προς τον πλησίον. Αυτή είναι η αληθινή νηστεία! (Ιερός Χρυσόστομος)\nAν τηρήσουμε τη νηστεία των φαγητών, όταν περάσουν οι (συγκεκριμένες) ημέρες, περνά και η νηστεία. Aν όμως απέχουμε απ' τα αμαρτήματα, και η περίοδος της νηστείας να περάσει, εκείνη η νηστεία (των αμαρτημάτων) πάλι μένει, και θα είναι συνεχής η ωφέλεια σ' εμάς και πριν ακόμη από την Βασιλεία των Ουρανών θα μας χαρίσει όχι μικρές αμοιβές εδώ... (ΙερόςΧρυσόστομος)\nΠρόσεξε, αν είσαι πλούσιος μην διώξεις τη νηστεία, από το σπίτι σου και σηκωθεί και πάει ο άγγελος Κυρίου στον Νομοθέτη (Θεό) και σε καταγγείλει, λέγοντας: Κύριε, από το τάδε σπίτι, ο πλούσιος με έδιωξε, δεν με κράτησε ομοτράπεζο και δεν με τίμησε, διώχνοντάς με. Και μετά ο Θεός, μην σου τα πάρει τα αγαθά και νηστέψεις με το ζόρι, ή επιτρέψει ασθένεια και θα τα βλέπεις από μακριά... (ΙερόςΧρυσόστομος)\nΝηστεύουμε για τα αμαρτήματά μας, αφού πρόκειται να προσέλθουμε στα Μυστήρια. Και ο Κύριος νήστεψε (σαράντα μέρες), όχι επειδή ο 'Ιδιος το είχε ανάγκη, αλλά για να την διδάξει σε εμάς. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΑν νηστεύεις χωρίς ελεημοσύνη, δεν λογαριάζεται αυτό ως νηστεία, αλλά είσαι χειρότερος από εκείνον που τρώει και μεθά και τόσο χειρότερος, όσο χειρότερη είναι η σκληρότητα από την απαλότητα! (Ιερός Χρυσόστομος)\nΈνα είδος νηστείας ήταν για τους Πρωτόπλαστους ο λόγος του Θεού: ''Δεν θα φάτε από το δέντρο της γνώσεως καλού και πονηρού''. Εάν λοιπόν η νηστεία ήταν αναγκαία στον παράδεισο, πολύ περισσότερο είναι αναγκαία έξω από αυτόν. Εάν το φάρμακο είναι χρήσιμο πριν από την πληγή, πολύ περισσότερο μετά από την πληγή. Εάν το όπλο μας ήταν χρήσιμο πριν ξεσηκωθούν σε πόλεμο οι επιθυμίες μας, πολύ περισσότερο είναι αναγκαία η βοήθεια της νηστείας μετά την τόσο μεγάλη μάχη των επιθυμιών, που προέρχονται από τους δαίμονες. Εάν ο Αδάμ άκουγε τον Θεό περί του απαγορευμένου καρπού, δεν θα Τον άκουγε μετά να του έλεγε: «Γη εί καί εις γήν απελεύση». Επειδή όμως παρήκουσε σ' αυτήν, γι' αυτό επήλθε ο θάνατος, οι φροντίδες, οι πόνοι, οι λύπες και ζωή χειρότερη από κάθε θάνατο. Γι' αυτό πόνοι και ώδίνες και βίος επίμοχθος. Είδες, πώς ο Θεός αγανακτεί, όταν περιφρονείται η νηστεία; Μάθε και πόσο χαίρεται, όταν αυτή τιμάται. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΌπως η λαιμαργία γίνεται αιτία και πρόξενος άπειρων κακών στο ανθρώπινο γένος, έτσι και η νηστεία και η περιφρόνηση της κοιλίας γίνεται πάντοτε σ' εμάς, αιτία των ανέκφραστων αγαθών. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΒλέπω πολλούς ανθρώπους να ρίχνονται ασυγκράτητα στο φαγητό και το πιοτό τόσο πριν όσο μετά τη νηστεία, καταστρέφοντας την ωφέλειά της. 'Έτσι, δηλαδή, γίνεται στην ψυχή ό,τι και σ' ένα άρρωστο σώμα, που, μόλις αρχίσει να συνέρχεται και κάνει να σηκωθεί από το κρεβάτι, του δίνει κάποιος μια δυνατή κλωτσιά και το ρίχνει κάτω χειρότερα. Κάτι τέτοιο λοιπόν, γίνεται και στην ψυχή μας, όταν πριν ή μετά τη νηστεία επισκιάσουμε τη νηφαλιότητα, που χαρίζει αυτή, με το σκοτισμό, που φέρνει η κραιπάλη. (ΙερόςΧρυσόστομος)\nΑν νηστεύεις, μην υπολογίζεις την κακοπάθεια που φέρνει η νηστεία, αλλά την άνεση που φέρνει η κακοπάθεια. (ΙερόςΧρυσόστομος)\nΗ περίοδος της νηστείας είναι για μας τους Χριστιανούς εορτή. Και οι κοσμικοί μεν και οι άπιστοι, ας ονομάζουν εορτές και πανηγύρεις την μέθη και όλη την ακολασία και τις αισχρές πράξεις, τις οποίες είναι φυσικό να πράττουν ένεκα αυτού. Η Εκκλησία όμως του Θεού, αντίθετα προς αυτούς, ας ονομάζει εορτή τη νηστεία, την περιφρόνηση της κοιλιάς και κάθε αρετή που ακολουθεί αυτή. Γιατί αυτή είναι η αληθινή εορτή, όπου υπάρχει η σωτηρία των ψυχών, όπου υπάρχει ειρήνη και ομόνοια, όπου έχει απομακρυνθεί κάθε κοσμική εκδήλωση. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΣτάσου μόνο κοντά σ' αυτόν που νηστεύει και αμέσως μεταλαμβάνεις από την ευωδία του. Γιατί αυτός που νηστεύει είναι μύρο πνευματικό και με τους οφθαλμούς και με τη γλώσσα και με όλα φανερώνει την ευταξία της ψυχής του. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΗ νηστεία είναι φάρμακο, αλλά το φάρμακο όσο και αν είναι ωφέλιμο, πολλές φορές γίνεται άχρηστο, εξαιτίας της μη σωστής χρήσεως αυτού που το χρησιμοποιεί. Διότι αυτός που το χρησιμοποιεί το φάρμακο, πρέπει να γνωρίζει το χρόνο και την ποσότητα που θα χρησιμοποιήσει, τη φυσική του κατάσταση καθώς και άλλους παράγοντες, διαφορετικά όχι μόνο δεν ωφελεί, αλλά μπορεί και να βλάψει. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΔεν απαιτεί ο Θεός από εμάς απλώς να απέχουμε από την τροφή και να νηστεύουμε μόνο, για να μένουμε νηστικοί, αλλά να παύουμε ενδιαφερόμενοι για τα πράγματα του βίου, ώστε να μπορούμε να αφιερώνουμε όλο τον διαθέσιμο χρόνο μας στα πνευματικά ζητήματα. Γι' αυτό ο Θεός περιόρισε την κοιλιά μας σε στενά πλαίσια, γι' αυτό και όρισε να τρώμε μικρή ποσότητα τροφής, για να μας διδάξει να φροντίζουμε περισσότερο την ψυχή μας. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΑυτός που δεν μπορεί να νηστεύσει (επειδή είναι άρρωστος), ας κάνει πιο πλούσια την ελεημοσύνη, ας κάνει εκτενείς προσευχές, ας έχει έντονη προθυμία να ακούει τα λόγια του Θεού. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΔεν διώχνει συνήθως τόσο εύκολα τον χειμώνα, ο ερχομός ενός χελιδονιού, όσο απομακρύνει από την σκέψη μας, τον χειμώνα των παθών, η περιόδος της νηστείας. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΚαι όπως τα ελαφρώς φορτωμένα πλοία, διασχίζουν τα πελάγη ταχύτερα, ενώ τα υπερφορτωμένα είναι δυσκίνητα και πολλάκις καταποντίζονται, έτσι και η νηστεία, αφού κάνει περισσότερο ελαφρύ τον νου, προετοιμάζει να διασχίσουμε το πέλαγος της παρούσης ζωής με ευκολία και να στρεφόμαστε προς τα ουράνια, περιφρονώντας και μη δίνοντας καμμία σημασία στα παρόντα αγαθά. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΠαρατήρησε τί συμβαίνει στη φύση: Ο ήλιος δεν είναι λαμπρότερος μετά τη νύχτα; Ο ύπνος δεν είναι γλυκύτερος μετά την αγρυπνία; Η υγεία δεν είναι περισσότερο επιθυμητή μετά τη δοκιμασία της αρρώστιας; Έτσι και το τραπέζι γίνεται περισσότερο ευχάριστο μετά τη νηστεία. Αυτό μάλιστα ισχύει για όλους. Και για τους πλουσίους, που έχουν άφθονα φαγητά και για τους φτωχούς, που διαθέτουν λιγότερη τροφή. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΑμάρτησαν κάποτε οι Νινευίτες. Για τραύματά τους (τις αμαρτίες τους) έκαναν νηστεία και μάλιστα πολύ αυστηρή. Και κοιμόντουσαν στο έδαφος κάτω και φόρεσαν σάκκο και αλείφτηκαν με στάχτη και θρήνησαν πολύ. Αλλά πρόσθεσαν σε όλα αυτά την αλλαγή τρόπου ζωής... Μετανόησαν όλοι και επέστρεψε καθένας από τον κακό δρόμο που ακολουθούσε. Δεν θα ήταν αρκετή η νηστεία, χωρίς την μετάνοιά τους. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΠοιό το όφελος, όταν δεν τρώμε κοτόπουλα και ψάρια, όμως δαγκώνουμε τους αδελφούς και τους κατατρώμε; Όποιος κατακρίνει, έφαγε κρέατα αδελφικά, δάγκωσε τη σάρκα του πλησίον του... Δεν έμπηξες τα δόντια σου στη σάρκα του, αλλά πλήγωσες την ψυχή του με την κατάκριση. (Ιερός Χρυσόστομος)\nΠοιό είναι το όφελος αν δεν φας κρέας, αλλά με την κακία (και την κατάκριση) δαγκώνεις τον αδελφό σου; Και ο Ιούδας νήστεψε μαζί με τους έντεκα, αλλά δεν μπόρεσε να δαμάσει την φιλαργυρία, γι' αυτό και δεν ωφελήθηκε από τη νηστεία. (Άγιος Γρηγόριος ο Νύσσης)\nΌποιος νηστεύει δίχως ταπεινότητα, με την νηστεία του εξοργίζει τον Θεό, όπως και οι άσωτοι είναι καλύτεροι των υπερήφανων παρθένων. (Άγιος Εφραίμ ο Σύρος)\nΌποιος παραβλέπει την νηστεία και εκτελεί τα θελήματα και τις επιθυμίες της σαρκός, είναι μακριά από την καθαρότητα και αγνότητα, εκείνος όμως που λειώνει τον εαυτόν του με την νηστεία, είναι εργάτης κάθε καθαρότητας και κάθε εγκρατείας και κάθε αγνότητας. (Άγιος Εφραίμ ο Σύρος)\nΗ νηστεία αποκρούει τους πειρασμούς, προετοιμάζει για την ευσέβεια, είναι συγκάτοικος της νήψης και πρόξενος της σωφροσύνης. Η νηστεία είναι μητέρα της υγείας, δρόμος της μετανοίας, πρόξενος των δακρύων. (Άγιος Εφραίμ ο Σύρος)\nΑς μην χρησιμοποιεί κάποιος την πρόφαση, ότι δεν νηστεύει για να μην αρρωστήσει. Γιατί αυτοί που δεν νηστεύουν, ευκολότερα αρρωσταίνουν. Η νηστεία είναι το μοναδικό γιατρικό, για το σώμα και τη ψυχή. Αφού άρχισες το καλό, μην το σταματήσεις, αφήνοντας τον εχθρό να σε ανακόψει με την αρρώστια. Απεναντίας, εσύ μάλλον να τον εξουδετερώσεις με την υπομονή σου. Να και αυτοί που ξεκινούν για θαλασσινό ταξίδι, μόλις φυσήξει ευνοϊκός άνεμος, απλώνουν τα πανιά. Αργότερα συναντούν και αντίθετο άνεμο. Αλλά δεν ρίχνουν αμέσως οι ναύτες, εξαιτίας μιας μικρής τρικυμίας, το φορτίο στη θάλασσα. Αφού ησυχάσουν λίγο, έχοντας δώσει συχνά σκληρή μάχη με τα κύματα, μόλις γίνει γαλήνη, συνεχίζουν πάλι με ασφάλεια το ταξίδι. Έτσι λοιπόν και εμείς, όταν μας 6ρεϊ αντίθετος άνεμος, ας απλώσουμε αντί για πανί τον Τίμιο Σταυρό και έτσι ας συνεχίσουμε το ταξίδι μας χωρίς φόβο... (Αγία Συγκλητική)\nΑυτός είναι ο καλύτερος τρόπος νηστείας: Το να μην τροφοδοτείς τον νου σου, με ακόλαστες ηδονές. (Άγιος Κύριλλος Αλεξανδρείας)\nΔαμάζουμε με τη νηστεία τη σάρκα μας, που είναι το υποζύγιο της ψυχής μας, για να βαδίσουμε με ασφάλεια προς την Άνω Ιερουσαλήμ. (Ιερός Αυγουστίνος)\nΕάν ζήσει ο άνθρωπος με νηστεία και πείνα, οι εχθροί της ψυχή του εξασθενούν. (Άγιος Ιωάννης ο Κολοβός)\nΤί με ωφελεί η νηστεία, όταν δεν έχω εγκράτεια στις αισθήσεις μου; Όταν δεν έχω προσοχή στο νου μου, παρά σκέπτομαι άτοπα και η καρδιά μου μελετά ανόητα πράγματα και επιθυμεί κακώς; (Όσιος Άνθιμος της Χίου)\nΕίναι τόσο αποτελεσματική η νηστεία: καταπραϋνει τα νεύρα, αποθηκεύει την υπομονή μέσα στην καρδιά, καθαρίζει και λεπταίνει τον νου, καταπαύει τα πάθη. Διώκεται η λογομαχία, φεύγει η πολυλογία και ο άνθρωπος γίνεται κατανυκτικός, πράος, σιωπηλός και δυσκολοκίνητος στο να λέει λόγια. (Όσιος Άνθιμος της Χίου)\nΚαλή είναι η νηστεία και ωφέλιμη και στη ψυχή και στο σώμα· αλλά η νηστεία πρέπει να συνοδεύεται με την σιωπή και με την προσευχή· η νηστεία πρέπει να συνοδεύεται με την υπακοή· η νηστεία πρέπει να συνοδεύεται με την ταπείνωση. Εάν δεν συνοδεύεται η νηστεία με την εκκοπή του θελήματος, είναι ανωφελής· ούτε καρπό κάμνει ούτε άνθος. Διότι ο καρπός του Αγίου Πνεύματος είναι αγάπη. Εννοώ την άδολο αγάπη, την κατά Θεόν, όχι την διαβολική. Η νηστεία όταν γίνεται και δεν έχει μαζί της την υπακοή, είναι σαν τον άνεμο, που φυσά και μαζεύει τα φύλλα του δέντρου· τα στριφογυρίζει, τα στριφογυρίζει και έπειτα τα σωρεύει σε μια γωνιά. Έτσι κάπως είναι και εκείνος που δεν έχει υπακοή. (Όσιος Άνθιμος της Χίου)\nΌποιος καταλύει την Τετάρτη και την Παρασκευή, γίνεται συσταυρωτής του Κυρίου, μαζί με τους Ιουδαίους. (Μέγας Αθανάσιος)\nΗ νηστεία νομοθετήθηκε για την καθαρότητα της ψυχής. (ΆγιοςΓρηγόριοςο Νύσσης)\nΗ νηστεία είναι άλογη, αν νηστεύει κανείς στον καθορισμένο καιρό, την ώρα όμως του γεύματος, ορμάει ασυγκράτητα στο τραπέζι και δένει μαζί με τη σάρκα και το νου στην απόλαυση των φαγητών. (Άγιος Αντίοχος της Πανδέκτου)\nΌταν κανείς νηστεύει ταπεινά, δικαιούται την Θεία βοήθεια. Αν πει όμως: ''Ο προφήτης Μωϋσής νήστεψε 40 μέρες, εκείνος ο Άγιος έκανε εκείνο, θα το κάνω και εγώ'', τότε δεν κάνει τίποτε, διότι απομακρύνεται η Θεία Χάρη και ό,τι κάνει, το κάνει με εγωϊσμό. Η σωματική άσκηση βοηθάει όταν γίνεται με φιλότιμο... (Άγιος Παϊσιος ο Αγιορείτης)\nΜε την νηστεία ο άνθρωπος δείχνει την προαίρεσή του. Κάνει από φιλότιμο μια άσκηση και ο Θεός βοηθάει. Αν όμως ζορίζει τον εαυτό του και πει: ''Τί να κάνω; Είναι Παρασκευή, πρέπει να νηστέψω'' θα βασανίζεται. Ενώ, αν μπει στο νόημα και νηστέψει από αγάπη για τον Χριστό, θα χαίρεται. ''Αυτή την ημέρα, να σκεφτεί, ο Χριστός Σταυρώθηκε· ούτε νερό δεν Του έδωσαν να πιεί· ξύδι Του έδωσαν. Και εγώ δεν θα πιώ νερό όλη την ημέρα''. Αν το κάνει αυτό, τότε θα νιώθει ανώτερη χαρά μέσα του απ' αυτόν που πίνει τα καλύτερα αναψυκτικά! Και βλέπεις, πολλοί κοσμικοί μια Μεγάλη Παρασκευή δεν μπορούν να νηστέψουν, αλλά έξω από το Υπουργείο μπορούν να κάθονται και να κάνουν απεργία πείνας για ένα πείσμα, για να πετύχουν κάτι. Εκεί ο διάβολος τους δίνει κουράγιο. Αυτοκτονία είναι αυτό που κάνουν. (Άγιος Παϊσιος ο Αγιορείτης)\nΑν έχει κανείς απλότητα, ταπείνωση, δέχεται την Χάρη του Θεού, νηστεύει ταπεινά και τρέφεται Θεϊκά. Τότε έχει Θεϊκή δύναμη και πολλή αντοχή σε μεγάλες νηστείες. Στην Αυστραλία ένας νέος περίπου είκοσι επτά χρονών, έφτασε στο σημείο να μην φάει και να μην πιεί τίποτε, για είκοσι οχτώ μέρες. (Άγιος Παϊσιος ο Αγιορείτης)\nΟ άνθρωπος με την νηστεία γίνεται αρνί. Όταν γίνεται θηρίο, σημαίνει ότι η άσκηση που κάνει ή είναι πάνω από τις δυνάμεις του ή την κάνει από εγωισμό, γι' αυτό δεν δέχεται Θεία βοήθεια. Αν νηστεύει, όχι από αγάπη προς τον Θεό, αλλά εγωιστικά και έχει υπερήφανο λογισμό ότι κάτι κάνει, πάει χαμένη η νηστεία του. Είναι μετά σαν ένα τρύπιο ντεπόζιτο που δεν κρατάει τίποτε. Ρίξε νερό μέσα σε ένα τρύπιο ντεπόζιτο. Σιγά - σιγά, φεύγει όλο... (Άγιος Παϊσιος ο Αγιορείτης)\nΟ άρρωστος, που έχει την ''άδεια'' να φάει καταλύσιμο φαγητό, αν βρίσκεται σε ξένο περιβάλλον, να φάει χωρίς να τον δούν οι άλλοι και σκανδαλιστούν. Ας πάρει λ.χ. το γιαούρτι να το φάει στο σπίτι του. Μου είπε ένας: «Αυτό είναι υποκρισία». «Γιατί δεν πας, του λέω, να αμαρτήσεις στην πλατεία, για να είσαι πιο ειλικρινής;» Πώς τους τα παρουσιάζει ο διάβολος! Κάνουμε μία Ορθοδοξία δική μας και ερμηνεύουμε έτσι και τα Πατερικά και το Ευαγγέλιο! (Άγιος Παϊσιος ο Αγιορείτης)\nΠολλοί μπορεί να κάνουν νηστεία με σόγια, αλλά να γνωρίζουν ότι δεν έχουν καμμία σχέση με το σόϊ των Πατέρων. (Άγιος Παϊσιος ο Αγιορείτης)\nΟι διατεταγμένες νηστείες της Εκκλησίας μας, Τετάρτη, Παρασκευή, Σαρακοστές κ.λπ., πρέπει να γίνονται φανερά από τους πνευματικούς ανθρώπους, γιατί αυτό είναι ομολογία πίστεως. Οι άλλες όμως νηστείες, δηλαδή αυτές που γίνονται από άσκηση, για την αγάπη του Χριστού ή για να εισακουστεί η προσευχή μας σε ένα αίτημά μας, πρέπει να γίνονται κρυφά. (Άγιος Παϊσιος ο Αγιορείτης)\n''Γέροντα Παϊσιε, πως μερικοί, ενώ είναι ασθενικοί στο σώμα, έχουν αντοχή στην νηστεία;''. ''Το μυστικό είναι ο ταπεινός και φιλότιμος αγώνας, που συνοδεύεται με προσευχή και Μετάληψη των Αχράντων Μυστηρίων. Αυτά τρέφουν την ψυχή, τρέφουν και το σώμα. Όταν Κοινωνούμε, παίρνουμε το ισχυρότερο ιαματικό φάρμακο, το Σώμα και το Αίμα του Χριστού. (Άγιος Παϊσιος ο Αγιορείτης)\nΞέρω για ασκητές που νηστεύανε πολύ και δεν είχανε καμμιά αρρώστια. Δεν κινδυνεύει να πάθει κανείς τίποτε από την νηστεία. Κανείς δεν έχει αρρωστήσει από την νηστεία... (Όσιος Πορφύριος ο Καυσοκαλυβίτης)\nΝα νηστεύετε παιδιά μου, μην ακούτε που λένε, δεν είναι η νηστεία τίποτε και ότι τα λένε οι καλόγηροι. Δεν τα λένε οι καλόγηροι παιδιά μου, με συγχωρείτε, τα λέει ο Θεός. Η πρώτη εντολή του Θεού ήταν η νηστεία, καθώς και ο Χριστός μας νήστευσε. (Άγιος Ιάκωβος Τσαλίκης)\nΗ νηστεία είναι εντολή του Θεού. Γι' αυτό και εμείς να νηστεύουμε παιδιά μου. Δεν με έβλαψε η νηστεία μέχρι σήμερα που είμαι 70 χρονών. Η μητέρα μου με έμαθε νηστεία παιδιόθεν... Δεν με έβλεψε ποτέ η νηστεία και ας έχω ασθένειες πάνω μου. (Άγιος Ιάκωβος Τσαλίκης)\nΤρεις ημέρες την εβδομάδα, τη Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή, τρώε πάντοτε το απόγευμα, δηλαδή μια φορά την ημέρα. Να τρως έξι ουγγιές ψωμί, ξηρά τροφή με εγκράτεια και νερό έως τρία ή τέσσερα ποτήρια αν θέλεις, ακολουθώντας τον 69ο κανόνα των Αγίων Αποστόλων που παραγγέλλει: «Αν ένας επίσκοπος ή πρεσβύτερος ή διάκονος ή αναγνώστης ή ψάλτης δεν νηστεύει την Αγία Τεσσαρακοστή του Πάσχα ή την Τετάρτη ή την Παρασκευή, να καθαιρείται, εκτός αν εμποδίζεται από σωματική ασθένεια. Αν είναι λαϊκός, να αφορίζεται». Η νηστεία της Δευτέρας βέβαια καθορίστηκε αργότερα από τους Θείους Πατέρες. (ΆγιοιΚάλλιστοςκαιΙγνάτιοςοιΞανθόπουλοι)\nΗ νηστεία για τον Χριστιανό είναι μια εκούσια στέρηση της τροφής, που αποβλέπει στο να τον εξασκήσει, στην επιβολή πάνω στον εαυτόν του. Γιατί αυτός που επιβάλλεται στο φαγητό, μπορεί εύκολα να επιβληθεί και σε οποιαδήποτε επιθυμία του. Η στέρηση αυτή, είναι φυσικό να προξενεί κάποιο πόνο. Ωστόσο ο πόνος μεταβάλλεται σε χαρά, με την σκέψη πως κατεργάζεται την λύτρωσή του από τα πάθη και την αθάνατη ζωή στους Ουρανούς. (Άγιος Γρηγόριος ο Παλαμάς)\nΟ σκοπός της νηστείας είναι η εγκράτεια, η καταστολή της σαρκός και του σαρκικού φρονήματος. (Ιερός Αυγουστίνος)\nΠρέπει να προσέχουμε να νηστεύουμε πνευματικά, συγκρατώντας όλα τα πνευματικά μας πάθη, που είναι ο φθόνος, η ζήλεια, η ηδυπάθεια, η πονηριά, η περιέργεια, το ψεύδος, η υποκρισία, η εβραϊκή φιλαργυρία και η θεομίσητη τοκογλυφία, καθώς και η αιτία όλων των κακών, η υπερηφάνεια. Η πλήρης εγκράτεια από όλα αυτά τα ψυχοκτόνα πάθη είναι η αληθής νηστεία στον Θεό, αφού μόνο η στέρηση της τροφής, όχι μόνο δεν μας φέρει όφελος, αλλά γίνεται και αιτία της μεγαλύτερης μομφής, παρομοιάζοντάς μας με δαιμόνια. (Άγιος Μάξιμος ο Γραικός)\nΕάν κανείς νηστεύει από φαγητά και ποτά, ερεθίζει όμως το θυμό με πονηρούς λογισμούς, αυτός μοιάζει με πλοίο, που ταξιδεύει στη θάλασσα και έχει κυβερνήτη δαίμονα. (Άγιος Ευάγριος ο Ποντικός)\nΗ νηστεία οδηγεί τον Χριστιανό σε κατάσταση πνευματικότητας. Όποιος καθαρίζεται με την νηστεία, αποκτά ταπεινοφροσύνη, διάκριση, σεμνότητα, σιωπή, καλούς λογισμούς, αγαθά αισθήματα, ανάλαφρο σώμα, ικανότητα για πνευματική άσκηση, δεκτικότητα Θείας χαριτώσεως. (Άγιος Ιγνάτιος Μπριαντσιανίνωφ)\nΌπως την υγεία των ματιών την ακολουθεί η επιθυμία του φωτός, έτσι και την νηστεία που γίνεται με διάκριση, την ακολουθεί η επιθυμία της προσευχής. Τον άνθρωπο που νηστεύει με διάκριση, δεν τον είδε ποτέ κανείς να υποδουλώνεται σε κακή επιθυμία. Γιατί η νηστεία είναι η ευρύχωρη κατοικία όλων των αγαθών. Έτσι όποιος την παραμελεί, απορρίπτει κάθε αγαθό. (Άγιος Ιγνάτιος Μπριαντσιανίνωφ)\nΗ νηστεία είναι εντολή που δόθηκε εξαρχής στη φύση μας, για να την φυλάει από την γαστριμαργία. Από την παράβαση αυτής της εντολής, έπεσε ο Προπάτοράς μας (Αδάμ). (Άγιος Ιγνάτιος Μπριαντσιανίνωφ)\nΗ νηστεία είναι καλός δάσκαλος. Και να γιατί: α) Σύντομα βοηθάει αυτόν που νηστεύει να καταλάβει, πως ο άνθρωπος έχει πραγματική ανάγκη από λίγη τροφή και ότι γενικά είμαστε άπληστοι και τρώμε πολύ περισσότερο, από όσο ανάγκη έχει η φύση μας β) Η νηστεία δείχνει καθαρά και φανερώνει όλες τις ψυχικές μας αδυναμίες, τις ελλείψεις, τις αμαρτίες και τα πάθη. Είναι όπως ακριβώς όταν αρχίζει να καθαρίζει κανείς το βρώμικο νερό και βλέπει όλα τα ερπετά και τις βρώμικες ουσίες που περιέχει γ) Μας φανερώνει την ανάγκη να στρέψουμε στον Θεό με όλη μας την καρδιά και να επιζητήσουμε το έλεός Του, την βοήθειά Του και την σωτηρία μας και δ) Η νηστεία αποκαλύπτει όλη την πανουργία, την πονηριά και την κακία των ασωμάτων δυνάμεων. Εκείνων, που έως σήμερα υπηρετούσαμε ασυνείδητα και των οποίων η πονηριά, τώρα που φωτιστήκαμε από το Φως της Χάρης του Θεού, φαίνεται καθαρά. Και τώρα που τις εγκαταλείψαμε, μας κυνηγούν ανελέητα. (ΆγιοςΙωάννηςτηςΚροστάνδης)\nΕκείνοι που απορρίπτουν την νηστεία, ξεχνούν από που προήλθε η πτώση του πρώτου ανθρώπου. Δεν θυμούνται τι μέσα εναντίον της αμαρτίας και των πειρασμών μας υπέδειξε ο Σωτήρας μας, ότσν ο ίδιος πειράστηκε από τον σατανά στην έρημο, αφού πριν είχε νηστέψει σαράντα μέρες και νύχτες. Δεν ξέρουν ή δεν θέλουν να μάθουν, πως ο άνθρωπος απομακρύνεται συνήθως από τον Θεό, λόγω της ακρασίας του, όπως έγινε με τους κατοίκους των Σοδόμων και των Γομόρων, που ήταν σύγχρονοι του Νώε. Η ακρασία είναι αιτία κάθε αμαρτίας στους ανθρώπους. Εκείνοι που απορρίπτουν την νηστεία, αφαιρούν από τον εαυτόν τους και από τους άλλους τα όπλα εναντίον της σάρκας και των επιθυμιών της, εναντίον του διαβόλου. Η σάρκα και ο διάβολος ενισχύοντσι στον αγώνα εναντίον μας, με την ακρασία μας. Επομένως όσοι αρνούνται την νηστεία δεν είναι στρατιώτες του Χριστού, γιατί πετούν τα όπλα τους και παραδίδονται θεληματικά σαν αιχμάλωτοι στην αισθησιακή και φιλαμαρτήμονα σάρκα. Είναι τυφλοί και δεν βλέπουν την συνάφεια ανάμεσα στην αιτία και τα αποτελέσματα των πράξεών τους. (ΆγιοςΙωάννηςτηςΚροστάνδης)\nΌταν ο άνθρωπος συνειδητοποιεί τη Χάρη που λαμβάνει από την νηστεία, τότε θέλει να νηστεύει όλο και περισσότερο. Και οι δωρεές που φέρνει η νηστεία, είναι αμέτρητες... Με την νηστεία καταπραϋνονται και νεκρώνονται όλα τα σωματικά πάθη, κυρίως τα σαρκικά. (Άγιος Νικόλαος Βελιμίροβιτς)\nΕίναι γραμμένο στο Ευαγγέλιο, ότι ο Χριστός νήστεψε 40 μέρες και 40 νύχτες, επειδή η Πρόνοια του Θεού είχε προβλέψει, πως θα έρθει η μουσουλμανική πίστη. Οι μουσουλμάνοι νηστεύουν μόνο τις ημέρες και όχι τις νύχτες. (ΆγιοςΝικόλαοςΒελιμίροβιτς)\nΗ νηστεία παραδόθηκε στν άνθρωπο ως μέσο για την διατήρηση της αγνείας του σώματος, για την φύλαξή του από τους ακάθαρτους λογισμούς και την σαρκική εμπάθεια. Η μετρημένη και λογική νηστεία, είναι το θεμέλιο και η απαρχή όλων των αρετών. Αντίθετα, η απόλυτη νηστεία (το να μην τρώει κανείς τίποτα), δεν μπορεί να καταστείλει τα σωματικά πάθη τόσο, όσο η λιτή διατροφή. (Όσιος Παϊσιος Βελιτσκόφσκυ)\nΗ καρδιά δεν μπορεί να μείνει σταθερή στην καθαρότητα και να μην μολυνθεί, αν δεν συντριβεί με την νηστεία. Είναι επίσης αδύνατον να διαφυλαχθεί ο αγιασμός, χωρίς την νηστεία, γιατί η σάρκα δεν θα υποταχθεί στο πνεύμα για την άσκηση πνευματικής εργασίας. Η προσευχή μόνη, δεν θα ευδοκιμήσει και δεν θα ενεργήσει, γιατί οι φυσιολογικές ανάγκες θα υπερισχύσουν και η σάρκα θα εξαναγκαστεί σε πύρωση. Από την πύρωση της σάρκας, ξεσηκώνονται οι λογισμοί και μολύνεται ο νους. Και από τους λογιμσούς, διεγείρεται και μολύνεται η καρδιά, οπότε αφαιρείται η Χάρη και τα ακάθαρτα πνεύματα κυριαρχούν πάνω μας με θράσος. Σπρώχνουν τη σάρκα στο πάθος και κατευθύνουν τον νου, όπου θέλουν ή τον κρατούν αλυσοδεμένο και ανίκανο για πνευματικές επιδιώξεις και ενέργειες. Ας μένουμε λοιπόν κοντά στην νηστεία, προφυλαγμένοι από τις νοητές παγίδες του εχθρού, γιατί αυτή και το σώμα εξαγνίζει και την προσευχή τρέφει και δυναμώνει, κάνοντάς την να βγαίνει από τα χείλη μας και να υψώνεται σαν πύρινη φλόγα. (Όσιος Παϊσιος Βελιτσκόφσκυ)\nΜερικοί νηστεύουν για λίγο και μετά ρίχονται με βουλιμία στα φαγητά. Αρχίζουν πρώτα νηστεία που ξεπερνάει τις δυνάμεις τους και επιδίδονται συνάμα σε σκληρούς αγώνες. Έτσι όμως, αδυνατίζουν από την έλλειψη μέτρου και την υπερβολή του κόπου και έπειτα ζητούν πλούσια φαγητά και ανάπαυση, για να δυναμώσουν το σώμα τους. Αν όμως βάλει κανείς κάποιο μέτρο, καθορίζοντας την ποσότητα - μικρή οπωσδήποτε - που θα τρώει κάθε μέρα, θα ωφεληθεί πολύ. (Όσιος Παϊσιος Βελιτσκόφσκυ)\nΝηστεία δεν είναι μόνο να τρώει κανείς αραιά, αλλά και να τρώει λίγο. Δεν είναι φρόνιμο αυτός που νηστεύει, να περιμένει με ανυπομονησία την ώρα του γεύματος και να ρίχνεται με βουλημία, σωματική και πνευματική στο φαγητό. Η αληθινή νηστεία εξ άλλου δεν είναι μόνο στο να δαμάζει κανείς το σώμα του, αλλά και στο να στερείται, προκειμένου να δώσει ψωμί σ' εκείνον που δεν έχει. (Όσιος Σεραφείμ του Σάρωφ)\nΧωρίς νηστεία είναι αδιανόητος η πνευματική ζωή. Οι Πατέρες ως μέτρο προόδου στην πνευματική ζωή έχουν την νηστεία. Πρόοδος στην νηστεία σημαίνει πρόοδος στην πνευματική ζωή. (Όσιος Σεραφείμ του Σάρωφ)\nΗ νηστεία είναι απαραίτητη για τη νίκη των σωματικών και πνευματικών εχθρών. Λόγω της νηστείας, το σώμα γίνεται λεπτό, ελαφρύ και με αυτό τον τρόπο, το πνεύμα ενεργεί, σαν να μην βρίσκεται σε σώμα. (Όσιος Σεραφείμ του Σάρωφ)\nΑυτή είναι νηστεία: όταν νοιώθεις μετάνοια για τις αμαρτίες σου και ξεχνάς ακόμη και την πείνα σου. (Άγιος Γαβριήλ ο δια Χριστόν Σαλός)\nΜε την νηστεία ταπεινώνεται η σάρκα και μαζί της η καρδιά και νεκρώνονται σταδιακά όλα τα πάθη. Καταλαβαίνετε λοιπόν, πόσο μεγάλη είναι η ωφέλειά της. (Άγιος Θεοφάνης ο Έγκλειστος)\nΗ νηστεία είναι χαλινάρι που συγκρατεί τις κατώτερες ορμές. Όποιος την περιφρονεί, μοιάζει με αχαλίνωτο άλογο. (Αββάς Υπερέχιος)


Κωδικός: 5208055058839 5208055058839\nΠλαφονιέρα της εταιρείας Aca Decor σε μίνιμαλ στυλ. Είναι κατασκευασμένη από αλουμίνιο σε λευκό ματ χρώμα και ακρυλικό υλικό με αμμοβολή. Διαθέτει ενσωματωμένη πλακέτα Led με ισχύ 80Watt, λευκού θερμού φωτός (3000K) και συνολικής φωτεινότητας 4100LM. Η βάση τοποθέτησης είναι μεταλλική σε λευκό χρώμα. Εγγύηση 2 χρόνια. Μετά το πέρας της εγγύησης, ενδεχόμενες επισκευές πραγματοποιούνται κατόπιν επικοινωνίας με τo Spitishop. Tο προϊόν θα αποσταλεί στον επίσημο προμηθευτή, ο οποίος καθορίζει και το κόστος επισκευής.\nΤεμάχια 1 Πλαφονιέρα Οροφής Με Ενσωματωμένο Led 78εκ.Μx78εκ.Πx14εκ.Υ\nΤεμάχια: 1 Πλαφονιέρα Οροφής Με Ενσωματωμένο Led 78εκ.Μx78εκ.Πx14εκ.Υ


Προϊστορικοί Χρόνοι -\nΗ στρατηγικής σημασίας περιοχή της Κορίνθου και του Ισθμού κατοικήθηκε απο το 5.500 π.Χ.\nΟ πρώτος νεολιθικός συνοικισμός είναι του “Κοράκου” που ανασκάφηκε το 1915 απο τον Blegen ενώ εντοπίστηκαν και αρκετοί άλλοι προϊστορικοί οικισμοί, μερικοί εκ των οποίων ανασκάφηκαν, όπως ο Αγ. Γεράσιμος στο σημερινό χωριό Λέχαιο , ό Μύλος Χελιώτη, κοντά στον αρχαϊκό Ναό του Απόλλωνα, η Αετόπετρα, 2 χιλ. δυτικά της αρχαίας πόλης, η Αραπίτσα 1,5 χιλ. ανατολικά της αρχαίας πόλης, η Περδικαριά , στο μέσο περίπου της διαδρομής απο την αρχαία πόλη προς τις Κεγχρεές.\nCarl Blegen, ανασκαφέας του “Κοράκου”.\nΑκόμη προϊστορικός οικισμός ήταν αυτός της Ακροκορίνθου που οριοθετείται χρονικά γύρω στο 4.000 π.Χ\nΟι δημιουργοί αυτών των οικισμών σύμφωνα με τους αρχαίους συγγραφείς ονομάζονταν πελασγοί και τα περισσότερα τοπωνύμια της περιοχής προέρχονται απο την πελασγική γλώσσα, όπως Κόρινθος που σημαίνει ζεύξη και πραγματικά η πόλη ήταν χτισμένη στο μέρος όπου γίνεται η ζεύξη των δυο θαλασσών και δυο στεριών και Εφύρα (η αρχική ονομασία της πόλης) που σημαίνει βίγλα, σκοπιά και δόθηκε αυτή η ονομασία επειδή η περιοχή κυριολεκτικά κατοπτεύει μια τεράστια έκταση.\nΟι κύριες ασχολίες των πελασγών ήταν η γεωργία, η αλιεία και η κτηνοτροφία μετέπειτα και κάτω απο την επίδραση που δέχτηκαν απο τους Φοίνικες εμπόρους οι οποίοι εισήγαγαν και τη λατρεία της Αφροδίτης ( Αστάρτη) στην Κόρινθο.\nΓύρω στο 2.000 π.Χ τα ισχυρά πρωτοελληνικά φύλλα των Αχαιών και των Αιολιέων εγκαταστάθηκαν στην περιοχή και απορρόφησαν τους αυτόχθονες.\nΠερίπου στο 1200 π.Χ η Κόρινθος ευρισκόμενη τότε κάτω απο την επικυριαρχία των Μυκηνών, λαμβάνει μέρος στον Τρωϊκό Πόλεμο. Μάλιστα ένας Κορίνθιος ονομαστής γενιάς, γιός του μάντη Πολύιδου , ο Ευχήνορας, συμμετείχε στον πόλεμο αν και γνώριζε οτι θα πεθάνει αν έπαιρνε μέρος στην εκστρατεία. Πράγματι ο Ευχήνορας τοξεύτηκε απο τον Πάρη και σκοτώθηκε ( Ιλιάδα Ν΄663-672).\nΜετά τον Τρωϊκό Πόλεμο υπήρξε μια μακρά περίοδος αναστατώσεων και μετακινήσεων φύλων στον Ελλαδικό χώρο, η οποία επηρέασε άμεσα την Κόρινθο.\nΓύρω στο 1000 π.Χ η πόλη που έως τότε είχε αντισταθεί, καταλήφθηκε απο τους Δωριείς που είχαν αρχηγό τον Αλήτη, γιό του Ιππότη, δισέγγονο του Ηρακλή , ο οποίος έγινε βασιλιάς της καταλύοντας τη δυναστεία των Σισυφιδών που γενάρχης της ήταν ο πολυμήχανος Σίσυφος.\nΟ Σίσυφος είχε καταφέρει να εκμεταλλευτεί στο έπακρο τα πλεονεκτήματα της Κορίνθου και να την καταστήσει πλούσια και δυνατή. ΄Ηταν τόσες οι ικανότητές του ώστε οι μύθοι για το πρόσωπό του είναι πάμπολλοι.\nΟ πιο γνωστός αφορά το κατόρθωμά του να δέσει τον ίδιο το Θάνατο που, μετά απο διαταγή του Δία επειδή ο Σίσυφος τον είχε καταδόσει ως απαγωγέα της κόρης του Ασωπού ποταμού Αίγινας, προσπάθησε να τον οδηγήσει στον Άδη.


Πως διατηρεί αυτήν την σιλουέτα;\nΠοια είναι η καλύτερη συμβουλή για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά; Αρχικά πρέπει να λάβετε υπόψη σας ότι το βασικό είναι να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και να αποκτήσετε διατροφικές συνήθειες που θα μπορέσετε να διατηρήσετε εφ όρου ζωής.\nΤέλος, το διαιτολόγιο πρέπει να είναι θρεπτικά πλήρες και να προσαρμόζεται στις συνήθειες του καθενός και φυσικά να μην περιλαμβάνει τροφές που δεν θέλετε. Η εξατομίκευση και το μέτρο αποτελούν τα βασικά συστατικά για την απώλεια αλλά και τη διατήρηση του σωματικού βάρους.\nΒρες τη φόρμα σου και μπες στο jean σου


##### Σεξ κόκκινο – Αλκοόλ και σεξουαλική ζωή - Σεξουαλική Υγεία - Υγεία - Iatronet.\nΤΟ ΝΗΣΙ ΤΩΝ Νόμοι για τη χρονολόγηση ανηλίκων Σεξ, ποτά και ουσίες στο κόκκινο. Σάββατο, σεξ κόκκινο μ.μ. Εκείνη είναι η στιγμή της εβδομάδας που παίρνουν. Λήψη royalty-free αρχείου Κόκκινο τριαντάφυλλο στο κρεβάτι. Σάλος: Ζευγάρι έκανε σεξ σε μπαλκόνι ξενοδοχείο και ο κόσμος από. Με Φ.Π.Α.\nΚόκκινο Καμπανάκι “Ring For Sex” σεξ κόκκινο μπάτσελορ πάρτυ. Κάντε σεξ. Πολύ σεξ κόκκινο. Είναι απόλυτη. Κατεβάστε royalty-free Γυναίκα βάλει προφυλακτικό με κόκκινη κορδέλα, ασφαλές σεξ συμβουλή, την πρόληψη του Aids, υγειονομική περίθαλψη - 233545166.\nΚόκκινο κρασί - Όχι μόνο ανεβάζει τη σεξ κόκκινο, αλλά το κόκκινο κρασί κάνει το σεξ κόκκινο. Λήψη royalty-free Ένα ζευγάρι νέων κόκκινο γυαλιστερό μοντέρνα γυναικεία παπούτσια.\nΔεν είναι τυχαίο το ότι θεωρείται ο καλύτερος εραστής του ζωδιακού, αφού διαθέτει. See contact information and details about ΧΕΙΜΩΝΑΣ - ΖΕΣΤΟΣ ΝΕΣ - ΣΕΞ - ΤΖΑΚΙ & ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ. Προσφορά Χείλια Σιλικόνης Κόκκινο Sex & Mischief 99435 σε τιμή χονδρικής.\nΑπό ΒΑΘΥ ΚΟΚΚΙΝΟ, Τετάρτη, 21 Μαρτίου 2018 | σεξ κόκκινο μ.μ. Μία γυναίκα που επιλέγει το κόκκινο χρώμα ενός φορέματος, αυτή που στέκει αγέρωχη και σίγουρη πάνω σε ένα ζευγάρι κόκκινες γόβες, σε αυτό το γυαλιστερό και. Σύφιλη. Λευκά ή κόκκινα ανώδυνα έλκη επάνω, ή γύρω από το πέος μπορούν να. Η ερωτική ζωή σεξ κόκκινο μελλοντικού τσάρου Νικολάου ΙΙ και σεξ κόκκινο μπαλαρίνας Κσεσίνσκαγια στη Μεγάλη Οθόνη.\nΜεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για σεξ κόκκινο του φάρυγγα στους άνδρες μέλι ταίριασμα ιστοσελίδα dating στοματικού σεξ, από ότι λόγω του καπνίσματος εκτιμά τώρα νέα. ΧΕΙΜΩΝΑΣ, ΕΠΟΧΗ ΓΙΑ 2, ΔΙΠΛΑ ΣΤΟ ΤΖΑΚΙ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ,ΚΑΦΕ, ΑΓΑΠΗ. Οι κάλπες αυξάνουν τη σεξουαλικότητα, με τις ορμόνες των ψηφοφόρους του κόμματος που αναδεικνύεται νικητής να «χτυπάνε» κόκκινο.\nΟι ορμόνες της Καίτης «χτυπούν κόκκινο» και ξαφνικά θέλει σεξ επειγόντως. ΤΟ ΝΗΣΙ ΤΩΝ ΟΡΓΙΩΝ: Σεξ, ποτά και ουσίες στο κόκκινο – Που νομίζετε ότι βρίσκεται ( photo & video). Η Νίκη Κεραμέως με κόκκινο σακάκι. Ερωτική Διάθεση Στο.Κόκκινο! Σχέσεις - Σεξ.\nΑγγλία με προορισμό την Ολλανδία και το Άμστερνταμ όπου θα εργαζόταν. Το κόκκινο ποτάμι | Κύκλος 1, επεισόδιο 9Μίλτος και Ιφιγένεια ταξιδεύουν στα παράλια του. ΧΕΙΜΩΝΑΣ - ΖΕΣΤΟΣ ΝΕΣ - ΣΕΞ - ΤΖΑΚΙ & ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΑΣΙ · ٢٩ يناير ٢٠١٠ ·. ΘΗΚΗ RELAX, MORE SEX, NO STRESS IPHONE 5/5S ΚΟΚΚΙΝΟ - (8033830122668.\nΛήψη royalty-free αρχείου Gorgeous νεαρή γυναίκα με μακριά κόκκινα μαλλιά και στράπλες σουτιέν τράβηγμα πίσω σε αλογοουρά, πέρα από το. Νέα έρευνα δείχνει ότι το κόκκινο χρώμα στα ρούχα μιας γυναίκας υποδηλώνει τη σεξουαλική της. Σοκάρει η εξομολόγηση σκλάβας του σεξ στα Κόκκινα Φανάρια του Άμστερνταμ - ΦΩΤΟ. Θύμα ληστείας έπεσε η Μαίρη Αργυριάδου Μοιραράκη: Τον. Ευτυχείτε» ο Θοδωρής Φραντζέσκος από το «Κόκκινο Ποτάμι».\nΜπορεί να έχουν περάσει 21 χρόνια αφότου γλίτωσε από τα νύχια μιας συμμορίας μαστροπών που την εξέδιδε στη συνοικία με τα κόκκινα φανάρια του. Στοματικό σεξ: 5 tips τα οποία σίγουρα σε ενδιαφέρουν. Θύμα ληστείας έπεσε η Μαίρη Αργυριάδου. Iatropedia · ΣΕΞ Σπυράκια στο πέος: Τι πρέπει να κάνετε.\nΠοιο είναι, λοιπόν, το χρώμα που ευνοεί περισσότερο το σεξ Το μοβ! Φοράς κόκκινα τότε δείχνεις διαθέσιμη για σεξ! Το «Κόκκινο Ποτάμι» που εξελίσσεται σε μία από τις επιτυχίες της χρονιάς. Σεξ, φράουλες και κόκκινο κρασί. Το καλοκαιρινό σεξ όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν μπορεί να γίνει πραγματικά όχι και. Κάντε copy paste to link και βαλτε το στο wall σας..καλέστε τον καλό σας ή την καλή.\nΗ Ann Summers δήλωσε στο CNBC ότι έχει δει ήδη «σημαντική» αύξηση στις πωλήσεις αντικειμένων που χρησιμοποιούνται στο sex, όπως για. Τα αμέσως επόμενα «ξεσηκωτικά» χρώματα είναι το κόκκινο και το μπλε του ουρανού τα. Ο Ηλίας αναλαμβάνει να βοηθήσει την κατάσταση, μα αισθάνεται.\nΒέβαια κανείς επιστήμονας ακόμα δεν έχει καταφέρει να λύσει τον γόρδιο δεσμό του σεξ με το κόκκινο κρασί, άλλα ελάχιστες από εμάς, μας. Palais σεξ κόκκινο Festival του κεντρικού κτιρίου που φιλοξενεί το.\nΠαίκτης της Ρετζιάνα βιντεοσκοπήθηκε την ώρα που έκανε σεξ σε τουαλέτα νυχτερινού σεξ κόκκινο και τώρα προχωράει σε σεξ κόκκινο, ψάχνοντας τα. Τρελός σεβασμός για το ερωτευμένο ζευγάρι που κάνει σεξ αυτή τη στιγμή στο κόκκινο χαλί των Καννών» με το hashtag, #CannesLions. Μηνιαίες Ερωτικές Προβλέψεις Φεβρουαρίου.


Φωτιστικό Πλαφονιέρα Led Brilliant Buffi G96883A85 White\nΚωδικός: 4004353327605 4004353327605\nΠλαφονιέρα της εταιρείας Brilliant σε μίνιμαλ στυλ. Μπορεί να τοποθετηθεί σε τοίχο και οροφή. Είναι κατασκευασμένη από μέταλλο και πλαστικό υλικό σε λευκό χρώμα. Έχει 1 ενσωματωμένη πλακέτα Led 12Watt, λευκού φυσικού φωτός (4000K) και φωτεινότητας 1560LM. Τάση: 230Volt. Εγγύηση 2 χρόνια. Μετά το πέρας της εγγύησης, ενδεχόμενες επισκευές πραγματοποιούνται κατόπιν επικοινωνίας με τον προμηθευτή και το τυχόν κόστος καθορίζεται από τον ίδιο.\nΤεμάχια 1 Πλαφονιέρα Με Ενσωματωμένο Led 25εκ.Μx25εκ.Πx4.5εκ.Υ\nΤεμάχια: 1 Πλαφονιέρα Με Ενσωματωμένο Led 25εκ.Μx25εκ.Πx4.5εκ.Υ\nΙσχύς Λαμπτήρα: 12 Watt\nΔιακοσμητικό Τοίχου InArt 3-70-146-0384\nΔιακοσμητικό Τοίχου InArt 4-70-049-0032


Διέρρευσε όλο το περιεχόμενο των Pokemon Sun και Moon - Καθαράω\nHome / Games / Διέρρευσε όλο το περιεχόμενο των Pokemon Sun και Moon\nΔιέρρευσε όλο το περιεχόμενο των Pokemon Sun και Moon\nΤο demo των Pokemon Sun και Moon κυκλοφόρησε επιτέλους και μπορείτε να το κατεβάσετε από το Nintendo e-shop. Μερικοί χρήστες «έσκαψαν» μέσα στο αρχείο, ώστε να βρουν νέες πληροφορίες.\nΤα ευρήματα μπήκαν σε μια σειρά από βίντεο στο youtube και περιλαμβάνουν τα πάντα από sprites αντικειμένων, μέχρι πληροφορίες για νέες ιδιότητες και ολοκαίνουργια πλάσματα.\nΣύμφωνα με την έρευνα, υπάρχουν 800 Pokemon στις Sun και Moon. Το πρώτο βίντεο έχει να κάνει με αντικείμενα, abilities και μερικές έξτρα πληροφορίες για το Ash-Greninja. Στο δεύτερο μπορούμε να δούμε όλα τα νέα πλάσματα, ενώ στο τρίτο βλέπουμε όλα τα shiny sprites.\nΤο Demo των νέων παιχνιδιών Pokemon είναι ήδη διαθέσιμο και μπορείτε να το κατεβάσετε από το eShop και στη χώρα μας. Οι παίκτες θα έχουν στην κατοχή τους ένα Greninja, το οποίο μπορεί να γίνει Ash-Greninja και να μεταφερθεί στη φουλ έκδοση του παιχνιδιού.\nΣτα μέρη μας οι Pokemon Sun & Moon θα κυκλοφορήσουν στις 23 Νοεμβρίου.


Natura Hellas: Ιωάννινα. Ζαγόρι: Πίσω από τα βουνά\nΗ περιοχή περιήλθε στην εξουσία των Σέρβων το 1348 και το Δεσποτάτο της Ηπείρου ανασυγκροτήθηκε υπό Λατινική κυριαρχία και τον Κάρολο Β΄ Τόκκο. Τα Ιωάννινα και το Ζαγόρι υποτάχθηκαν στους Τούρκους το 1430, την εποχή του Σουλτάνου Μουράτ Β΄.\nTo 17o αιώνα συμπεριελήφθησαν στο Κοινόν των Ζαγορισίων και τα χωριά του Δυτικού Ζαγορίου, έτσι ώστε από το 1678 ο συνολικός αριθμός χωριών στο Ζαγόρι είχε αυξηθεί σε 60. Κατά το 18ο αιώνα το βιοτικό επίπεδο του πληθυσμού ανέβηκε κατακόρυφα, με την ίδρυση σχολείων και βιβλιοθηκών σε κάθε χωριό. Η ευημερία της περιοχής και η πνευματική άνθηση του τόπου συνεχίστηκε με την ίδρυση σχολείων τόσο αρρένων όσο και θηλέων, κατασκευάστηκαν μύλοι για να αλέθουν καλαμπόκι, περίτεχνα κατασκευασμένες βρύσες (κρήνες) και πετρόκτιστα γεφύρια που είναι διάσπαρτα στην περιοχή. Η παραδοσιακή ιατρική άνθησε με τη μορφή των "γιατρών το Βίκου", που συγκέντρωναν βότανα για τα σκευάσματά τους από το Φαράγγι του Βίκου. Η αυξανόμενη ευημερία βοηθούμενη από προνόμια, που είχαν αποκτήσει Φαναριώτες καταγόμενοι από το Ζαγόρι, και δωρεές από ομογενείς, επέτρεψαν την ανέγερση αρκετών σχολείων, που μερικά επιβιώνουν ακόμη, όπως η Κοινή Σχολή Ελληνικών Μαθημάτων στο Μονοδένδρι από τους αδελφούς Μάνθο και Γεώργιο Ριζάρη (1835). Οι αδελφοί ίδρυσαν επίσης τη Ριζάρειο Εκκλησιαστική Σχολή στην Αθήνα (1844), ενόσω το ίδιο το ζαγόρι ήταν ακόμη υπό Οθωμανική κυριαρχία. Οι αδελφοί Ιωάννης και Δημήτριος Αναγνωστόπουλος από το Δίλοφο ίδρυσαν την Αναγνωστοπούλειο στη γενέτειρά τους και συνέβαλαν στις δαπάνες για τη Ζωσιμαία Σχολή σταΙωάννινα. Ο Μιχαήλ Αναγνωστόπουλος από το Πάπιγκο έχτισε εκεί την Καλλίνειο Σχολή και στην Κόνιτσα την Αναγνωστοπούλειο Σχολή. Ως συνέπεια των πολλών αυτών σχολείων η Ελληνική γλώσσα διατηρήθηκε στην περιοχή.\nΚαθώς τα βουνά ήταν εκτός του άμεσου ελέγχου της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, προσέφεραν καταφύγιο στους Έλληνες που διώκονταν από τις οθωμανικές αρχές. Αρκετοί εξέχοντες λόγιοι του Ελληνικού Διαφωτσιμού, όπως ο Νεόφυτος Δούκας και ο Αθανάσιος Ψαλίδας βρήκαν εδώ καταφύγιο, όταν ο στρατός του Σουλτάνου κατέστρεψε τα Ιωάννινα το 1820. Το 1820, μετά την εξέγερση του Αλή Πασά, μια Τουρκική δύναμη 1500 ανδρών υπό τον Ισμαηλ Πασά έφτασε στο Ζαγόρι, τμήμα του συνολικού στρατού 20.000, που είχε σταλεί κατά του Αλή Πασά. Ο Αλέξης Νούτσος από το Καπέσοβο, μέλος της Φιλικής Εταιρείας ήταν επικεφαλής της δύναμης που αντιστάθηκε στον Αλή Πασά, αλλά οι δυνάμεις του Σουλτάνου επικράτησαν. Ο Ισμαηλ Πασάς αφαίρεσε όλα σχεδόν τα προνόμια εκτός από το δικαίωμα να διορίζουν τοπικό διοικητή, του οποίου όμως οι εξουσίες ήταν μόνο κατ' όνομα. Ο Ισμαηλ Πασάς επέβαλε πολύ βαρειά φορολογία, ανερχόμενη σε 250 ασημένια νομίσματα κατά κεφαλή και πρόσθετη φορολογία σε είδος. Αλβανοί και ντόπιοι ληστές άρχισαν πάλι ληστρικές επιδρομές. Το Ζαγόρι απελευθερώθηκε το 1913 κατά τη διάρκεια των Βαλκανικών Πολέμων.\n- Κεντρικού Ζαγορίου (Άγιος Μηνάς, Άνω πεδινά, Ασπράγγελοι, Βίτσα, Δίκορφο, Δίλοφο, Διπόταμο, Ελάτη, Ελαφότοπος, Καλουτάς, Κάτω Πεδινά, Μανασσής, Μεσοβούνι, Μονοδένδρι).\n- Ανατολικού Ζαγορίου (Αγία Παρασκευή, Ανθρακίτης, Γρεβενίτι, Δεμάτι, Δόλιανη, Ελατοχώρι, Ιτέα, Καβαλάρι, Καρυές, Καστανώνας, Μακρινό, Πέτρα, Ποταμιά, Τρίστενο, Φλαμπουράρι).\n- Τύμφης (Βραδέτο, Βρυσοχώρι, Ηλιοχώρι, Καπέσοβο, Κήποι, Κουκούλι, Λαίστα, Λεπτοκαρυά, Νεγάδες, Σκαμνέλι, Τσεπέλοβο,Φραγκάδες).


Γαληνός - Βιβλιογραφία - SPC, Greece: NOVAQUASOL A\nSPC, Greece: NOVAQUASOL A (2001)\nΚάθε γραμμάριο κρέμας περιέχει: Vitamin A: 7.055 IU Dexpanthenol: 20 mg Vitamin A palmitate: C36Η60O2 3,7-dimethyl-9-(2,6,6-trimethyl-1-cyclohexen-1-yl)-2,4,6,8-nonatetraen-1-d ...\nΤρόπος χορήγησης: Κρέμα για εξωτερική χρήση. Δοσολογία: Μικρή ποσότητα κρέμας αλείφεται ελαφρά στην πάσχουσα περιοχή δύο φορές την ημέρα ή κατά τις οδηγίες του γιατρού (όχι στα μάτια).\nΗ NOVAQUASOL A αντενδείκνυται σε άτομα με ιστορικό υπερευαισθησίας σε κάποιο από τα συστατικά της.\nΕάν κατά τη θεραπεία με εμφανιστεί ερεθισμός συνιστάται η διακοπή του φαρμάκου. Πρέπει να αποφεύγεται η εφαρμογή της κρέμας επάνω ή γύρω από τα μάτια. Δεν υπάρχει καμία γνωστή αναφορά για ιδιαίτερες προφυλάξεις ...\nΔεν υπάρχει καμία γνωστή αναφορά για ιδιαίτερες προφυλάξεις κατά την χρησιμοποίηση του φαρμάκου κατά την εγκυμοσύνη.\nΔεν υπάρχει καμία γνωστή αναφορά για ιδιαίτερες προφυλάξεις κατά τη χρησιμοποίηση του φαρμάκου κατά το θηλασμό.\nΔεν έχει αναφερθεί μέχρι σήμερα κανένα περιστατικό ερεθισμού ή αντίδρασης υπερευαισθησίας.\nΕάν το φάρμακο ληφθεί κατά λάθος από το στόμα θα πρέπει να γίνει η κατάλληλη συμπτωματική αγωγή. Δεν υπάρχει καμία γνωστή αναφορά υπερδοσολογίας με το φάρμακο.\nΗ κρέμα NOVAQUASOL A συνδυάζει την αντιϋπερκερατωσική και επιθηλιοπλαστική δράση της βιταμίνης Α με την αποδειγμένη αντικνησμώδη, επιθηλιοπλαστική και επουλωτική δράση της πανθενόλης. Η βιταμίνη Α δρα ...\nΗ φαρμακοκινητική της NOVAQUASOL A είναι παρόμοια με τη συνήθη των τοπικά εφαρμοζόμενων βιταμινούχων κρεμών. Το ειδικό υδρόφιλο έκδοχο διεισδύει στο δέρμα, απορροφάται από την επιδερμίδα και τις υποκείμενες ...\nCetyl alcohol Cetyl palmitate Propyl paraben Methyl paraben Sodium lauryl sulfate Glycerin Menthol Camphor Purified Water\nΛευκή έως υποκίτρινη υδατοδιαλυτή κρέμα σε σωληνάριο ασφαλείας από αλουμίνιο. Κάθε σωληνάριο περιέχει 50 g.\nΔικαιούχος: Μινέρβα Φαρμακευτική Α.Ε. Υπεύθυνος κυκλοφορίας: Μινέρβα Φαρμακευτική Α.Ε. Κηφισού 132 121 31 Αθήνα Τηλ: 210 5702199 FAX: 2410 5728215\napplication/pdf - 85,2 KB\n25403.01.01 NOVAQUASOL A CREAM 7,055IU/G+20MG TUBX28G 0,57 € 0,66 € 0,93 € Minerva Pharmaceuticals A.E.\n25403.01.02 NOVAQUASOL A CREAM 7,055IU/G+20MG TUBX50G 3,90 € Minerva Pharmaceuticals A.E.


ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΕΠΑΝΑΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΣΤΑΘΜΟΥ\nΒάσει των νέων κανονισμών που ισχύουν στους Παιδικούς Σταθμούς λόγω του Covid 19 θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για τα εξής που αφορούν στη λειτουργία του Παιδικού Σταθμού μας από τη Δευτέρα 1/06/2020 και μέχρι νεοτέρας,\nΟ Παιδικός Σταθμός θα λειτουργεί καθημερινά από τις 7:30 π.μ. έως τις 3:30 μ.μ.\nΗ άφιξη όλων των παιδιών θα πραγματοποιείται από την κάτω είσοδο του Παιδικού Σταθμού. Εκεί θα βρίσκεται μια παιδαγωγός η οποία θα παραλαμβάνει το παιδί και θα το πηγαίνει στην τάξη του. Οι αφίξεις καλό θα είναι έως τις 9:15 να έχουν ολοκληρωθεί. Με τον ίδιο τρόπο θα πραγματοποιείται και η αναχώρηση του παιδιού. Οι γονείς δε θα εισέρχονται στον χώρο του σχολείου. Εάν για οποιοδήποτε λόγο χρειαστούν τη Γραμματεία, η είσοδός τους θα πραγματοποιείται μόνο από την εξωτερική πόρτα της Γραμματείας (απέναντι από το Γυμνάσιο) τηρώντας τα απαραίτητα μέτρα.\nΗ συνεργασία μας με το Καστρί θα ξεκινήσει πάλι από τη Δευτέρα 8/06/2020. Όλα τα γεύματα θα έρχονται σφραγισμένα. Καθώς, όμως, οφείλει κάποιες μερίδες (Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή) από την εβδομάδα που έκλεισε το σχολείο, αυτές θα σταλούν τις αντίστοιχες ημέρες της πρώτης εβδομάδας λειτουργίας του σχολείου. Τη Δευτέρα 1/06 θα ενημερωθούν όσοι γονείς τους αφορά.\nΤα γεύματα των παιδιών θα πραγματοποιούνται στις τάξεις, με σκοπό να αποφευχθεί η χρήση κοινόχρηστου εσωτερικού χώρου από πολλά παιδιά.\nΘα γίνει προσπάθεια να τηρούνται οι αποστάσεις, όπου αυτό είναι εφικτό.\nΟι θερμοθάλαμοι και οι επιφάνειες που θα ακουμπούν τα διάφορα μπολ θα απολυμαίνονται μετά από κάθε χρήση.\nΤο κυλικείο δε θα λειτουργεί.\nΤα παιχνίδια μειώθηκαν στο μισό και απομακρύνθηκαν παιχνίδια, όπως λούτρινα, που δεν μπορούν να απολυμανθούν εύκολα. Τα παιδιά δε θα μοιράζονται τα παιχνίδια μεταξύ τους.\nΓια τη συνεχή απολύμανση των παιχνιδιών και των επιφανειών θα χρησιμοποιείται ξύδι, το οποίο είναι αβλαβές για τα παιδιά.\nΘα πραγματοποιείται διαρκής αερισμός των αιθουσών.\nΘα αυξηθεί η ώρα απασχόλησής τους στους εξωτερικούς χώρους, όπου τα τμήματα θα προαυλίζονται εκ περιτροπής μετά από απολύμανση των παιχνιδιών.\nΟι ειδικότητες σταματούν τη λειτουργία τους με σκοπό τα παιδιά να έρχονται σε καθημερινή επαφή με όσο το δυνατόν λιγότερα άτομα.\nΤα προσωπικά πετσετάκια των παιδιών θα μένουν στις τσάντες και δε θα κρέμονται, για να μην έρχονται σε επαφή μεταξύ τους. Επιπλέον, θα πρέπει να γίνεται καθημερινή αλλαγή τους από τους γονείς.\nΩς χώρος παραμονής ύποπτων κρουσμάτων ορίζεται το αναρρωτήριο (αίθουσα στην οποία πραγματοποιείται και η παιδιατρική εξέταση) και ως υπεύθυνη για τη διαχείρισή τους ορίζεται η κ. Λορέντζου Χριστίνα.\nΟι πρώτες μέρες θα αφιερωθούν σε δραστηριότητες ενημέρωσης των παιδιών αναφορικά με την πρόληψη του περιορισμού της διασποράς κατά του Covid\nΗ υγιεινή των χεριών θα εφαρμόζεται από παιδιά και προσωπικό τακτικά μέσα στην ημέρα.\nΘα γίνεται προσπάθεια αποφυγής της συχνής χρήσης αντισηπτικού από τα παιδιά. Αντ’ αυτού θα προτιμάται σχολαστικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό. Παρακαλούνται οι γονείς που τα παιδιά τους έχουν κάποια αλλεργία στη χρήση αντισηπτικών να ενημερώσουν τους εκπαιδευτικούς.\nΔεν επιτρέπονται τα κεράσματα (πχ. για γενέθλια).\nΗ συνεργασία σας και η κατανόησή σας είναι απαραίτητες. Είμαστε στη διάθεσή σας για ό,τι χρειαστείτε! Καλή αρχή σε όλους μας!


ΣΥΡΙΖΑ ανασχηματισμός: Πρόκειται για φιάσκο – Εγκλωβισμένος στην αποτυχία του ο Κυριάκος Μητσοτάκης - Eleutheranea.gr\nΑρχική Πολιτική ΣΥΡΙΖΑ ανασχηματισμός: Πρόκειται για φιάσκο – Εγκλωβισμένος στην αποτυχία του ο Κυριάκος...\nΤην αντίδραση της αξιωματικής αντιπολίτευσης προκάλεσε ο ανασχηματισμός του Κυριάκου Μητσοτάκη. Ο ΣΥΡΙΖΑ μιλάει για απόφαση της κυβέρνησης να στείλει μήνυμα σύγκρουσης με την κοινωνία, και για επιλογές που στην πραγματικότητα δηλώνουν την συνέχεια της ίδια αποτυχημένης πολιτικής.\nΜάλιστα κατηγορεί τον Κυριάκο Μητσοτάκη ότι με τις επιλογές του στον ανασχηματισμό «επιβράβευσε τα εγκληματικά λάθη στη διαχείριση της πανδημίας, το χάος στα σχολεία, το μπάχαλο στον τουρισμό». Ενώ προσθέτει ότι «οι «μουσικές καρέκλες» και τα σχέδια για εκλογικό αιφνιδιασμό, με τον ακροδεξιό κ. Βορίδη στο Υπουργείο Εσωτερικών, που ζητούσε θεσμικά μέτρα για να μην ξανακυβερνήσει η Αριστερά, δεν μπορούν να σώσουν τον κ. Μητσοτάκη από την κοινωνική δυσαρέσκεια και τις ευθύνες του».\nΟι «μουσικές καρέκλες» και τα σχέδια για εκλογικό αιφνιδιασμό, με τον ακροδεξιό κ. Βορίδη στο Υπουργείο Εσωτερικών, που ζητούσε θεσμικά μέτρα για να μην ξανακυβερνήσει η Αριστερά, δεν μπορούν να σώσουν τον κ. Μητσοτάκη από την κοινωνική δυσαρέσκεια και τις ευθύνες του».\nΝάσος Ηλιόπουλος: Εγκλωβισμένος στο δρόμο της αποτυχίας ο κ. Μητσοτακης.\n[Δήλωση (on camera) του εκπροσώπου Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ – Προοδευτική Συμμαχία, Νάσου Ηλιόπουλου – https://t.co/VWTwa3YlOc] pic.twitter.com/dhHWgJzzXt\n«Κλίνατε επί δεξιά, είναι το μήνυμα του ανασχηματισμού» αναφέρει σε ανακοίνωσή του το Κίνημα Αλλαγής, σχολιάζοντας τον ανασχηματισμό της κυβέρνησης που ανακοινώθηκε σήμερα. «Το δήθεν «νέο ξεκίνημα» ενισχύει την πιο δεξιά πτέρυγα της ΝΔ» σημειώνει το ΚΙΝΑΛ στην ανακοίνωσή του, συμπληρώνοντας πως «Είναι άσκηση κομματικής ισορροπίας που οδηγεί σε Κυβέρνηση μαμούθ, αντί του δήθεν επιτελικού σχήματος. Οι πολίτες δεν περιμένουν τίποτε πια από αυτούς. Η φθορά τους επιταχύνεται».\n«Ο κυβερνητικός ανασχηματισμός σηματοδοτεί δύο πράγματα: αφενός την επιδίωξη για πιο αποτελεσματική προώθηση του αντιλαϊκού έργου, αφετέρου την ‘επικύρωση’ των εγκληματικών ευθυνών στη διαχείριση κρίσιμων τομέων, επιβεβαιώνοντας ότι αυτές ήταν προϊόν συνειδητής πολιτικής επιλογής και όχι αστοχίας κάποιων υπουργών» αναφέρει σε ανακοίνωσή του το ΚΚΕ.\nΤο «νέο ξεκίνημα» και η «συνέχιση των μεταρρυθμίσεων» που υποτίθεται σηματοδοτεί ο Ανασχηματισμός είναι απόλυτα συνεπή με την μέχρι τώρα κυβερνητική πρακτική: κάθε λέξη είναι κι ένα ψέμα αναφέρει μεταξύ άλλων σε ανακοίνωση του το ΜέΡΑ25 για το νέο υπουργικό συμβούλιο. Αναλυτικά η ανακοίνωση του ΜΕΡΑ25:\nΠροηγούμενο άρθροΕμβόλιο Moderna: Συνεδριάζει ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων για την έγκρισή του\nΕπόμενο άρθροΕξαφάνιση 13χρονης Άλιμος: Συναγερμός στις Αρχές – Αγνοείται από τις 27 Δεκεμβρίου