Stanozolol 10mg/νομική αναβολική ταμπλέτα στεροειδών ετικεττών με την πιστοποίηση της κκπ\nΜεγάλες Εικόνας : Stanozolol 10mg/νομική αναβολική ταμπλέτα στεροειδών ετικεττών με την πιστοποίηση της κκπ\nΠεριγραφή προϊόντων: Ταμπλέτες Stanozolol 10 mg/djskj'o που κατασκευάζονται στην Κίνα\nΑυτά τα προϊόντα παρέχονται στις ταμπλέτες 20mg. 5mg ταμπλέτα, ταμπλέτα 10mg, ταμπλέτα 2mg.\nΟι ταμπλέτες Stanozolol είναι ένα δημοφιλές εμπορικό σήμα για το αναβολικό στεροειδές stanozolol. Αυτή η ένωση είναι ένα παράγωγο του dihydrotestosterone, αν και η δραστηριότητά της είναι πολύ ηπιότερη από αυτό το ανδρόγυνο στη φύση. Είναι τεχνικά ταξινομημένο ως αναβολικό στεροειδές, που αποδεικνύεται για να εκθέσει μια ελαφρώς μεγαλύτερη τάση για την αύξηση μυών από την αρρενογόνο δραστηριότητα στις πρώτες μελέτες. Ενώ παρέχει μόνο το dihydrotestosterone πραγματικά τις αρρενογόνες παρενέργειες όταν διεξαχθείς, stanozolol παρέχει αντ' αυτού την αύξηση ποιοτικών μυών. Κατά γενική ομολογία οι αναβολικές ιδιότητες αυτής της ουσίας είναι ακόμα ήπιες σε σύγκριση με πολλές ισχυρότερες ενώσεις, αλλά είναι ακόμα αξιόπιστος οικοδόμος. Η αποτελεσματικότητά της ως αναβολικός θα μπορούσε ακόμη και να είναι συγκρίσιμη με Dianabol, εντούτοις οι ταμπλέτες Stanozolol δεν φέρνουν με την την ίδια τάση για τη διατήρηση νερού. Το Stanozolol περιέχει επίσης την ίδια μεθυλίωση c17 που βλέπουμε με Dianabol, μια αλλαγή χρησιμοποιούμενη έτσι ώστε η προφορική διοίκηση είναι δυνατή. Στο φθόνο αυτό το σχέδιο εντούτοις, υπάρχουν πολλές εκχύσιμες εκδόσεις αυτού του στεροειδούς παραχθε'ντος.\nΓια τα άτομα η συνηθισμένη δόση των ταμπλετών Stanozolol είναι 15-30mg ανά ημέρα. Συνδυάζεται συχνά με άλλα στεροειδή ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα


Δρ Oz Garcinia Cambogia σε Βοιωτία Ελλάδα: Αγοράστε Garcinia Cambogia συνιστάται από τον Dr Oz\nΆνθρωποι σε Βοιωτία Ελλάδα ρωτούν τι είναι garcinia cambogia; Αν και garcinia cambogia χρειάζεται να είναι ύπαρξη για κυριολεκτικά χιλιάδες χρόνια τώρα, αλλά υπήρχε στην αφάνεια τουλάχιστον για πολλούς στο δυτικό κόσμο.\nΣτα τέλη του 2012, μια ιατρική διασημότητα που ονομάζεται Δρ Oz γίνει Garcinia Cambogia δημοφιλής στην Βοιωτία Ελλάδα όταν ο ίδιος το χαρακτήρισε στην ομιλία του εκπομπή. Έκανε ακόμη και ένα μικρό ντοκιμαντέρ για garcinia cambogia.\nGarcinia cambogia εκχυλίσματος έχει ιδιότητες που βοηθούν τους ανθρώπους σε Βοιωτία Ελλάδα χάσουν βάρος τον ακόλουθο τρόπο:\nΕκτός από το γεγονός ότι garcinia cambogia μπορεί να καταστείλει την όρεξη και μειώστε το βάρος της διαδικασίας, μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους σε Βοιωτία Ελλάδα προστασία του οργανισμού από τον ακόλουθο όρο ασθενειών:\nGarcinia cambogia να βοηθήσω τους ανθρώπους Βοιωτία Ελλάδα χάσουν βάρος σημαντικά? Ωστόσο, το γεγονός αυτό έχει απορριφθεί από ορισμένοι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι garcinia cambogia δεν μειώνει αποτελεσματικά υπερβολικό βάρος. Για το λόγο αυτό, θα παρουσιάσει ένα από διάφορες κλινικές δοκιμές που διενεργούνται για να εξακριβωθεί η αποτελεσματικότητα του garcinia cambogia την απώλεια βάρους.\nΌπου μπορείτε να αγοράσετε Garcinia Cambogia σε Βοιωτία Ελλάδα;\nΜπορείτε να αγοράσετε Garcinia Cambogia σε Βοιωτία Ελλάδα στα καταστήματα ή σε απευθείας σύνδεση, αλλά θα σας συνιστώ να αγοράσετε από το τελευταίο λόγω της ευελιξία και την ελευθερία που σας δίνει. Αγοράστε garcinia cambogia σε Βοιωτία Ελλάδα από ένα ευυπόληπτο εμπορικό σήμα, σε απευθείας σύνδεση, επειδή δεν είναι όλες τις μάρκες garcinia cambogia λειτουργεί αποτελεσματικά.\nΕλπίζω να σας ερώτηση σχετικά με τι είναι garcinia cambogia έχει απαντηθεί; Garcinia cambogia μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους σε Βοιωτία Ελλάδα να χάσουν βάρος σημαντικά έτσι τη συμβουλή μου για σας είναι να πάμε για αυτό, αν μπορείτε, και θα είστε ευτυχείς ότι κάνατε. Μοιραστείτε το άρθρο μου με τους φίλους σας τώρα.


Βολμάτινγκεν - Ξενοδοχεία\nΒολμάτινγκεν: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Βολμάτινγκεν στο χάρτη\nΒολμάτινγκεν: Εξερευνήστε την πόλη\nΒολμάτινγκεν: Πώς είναι αυτό το μέρος;\nΒολμάτινγκεν: Αυτό το μέρος είναι ιδανικό για εσάς που θέλετε να αποδράσετε. Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Βολμάτινγκεν) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Βολμάτινγκεν: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Βολμάτινγκεν), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Βολμάτινγκεν) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\nΒολμάτινγκεν: Ποια είναι τα καλύτερα μέρη για τη διαμονή σας εδώ;\nΒολμάτινγκεν: Σε αυτό το μέρος θα βρείτε καταλύματα με τιμές που ξεκινούν από 37 EUR. Διαλέξτε μία από τις 507 προσφορές μας και επωφεληθείτε από εκπτώσεις έως και 40%.\nΠαρακάτω θα βρείτε καταλύματα με βάση την κατάταξη σε αστέρια σε αυτό το μέρος (Βολμάτινγκεν) και στη γύρω περιοχή:\nΒολμάτινγκεν: Τρόποι μετάβασης σε αυτό το μέρος\nΒολμάτινγκεν: Ποια είναι είναι τα πλησιέστερα αεροδρόμια;\n• Φριντριξχάφεν (FDH-Φριντριξχάφεν - Λίμνη Κονστάνς), 28,5 χλμ. από το κέντρο αυτού του μέρους: Βολμάτινγκεν\n• Αλτενράιν (ACH-St. Gallen - Altenrhein), 37,9 χλμ. από το κέντρο αυτού του μέρους: Βολμάτινγκεν\nΒολμάτινγκεν: Τι να δείτε και να κάνετε\nΒολμάτινγκεν: Τι μπορείτε να δείτε στη γύρω περιοχή;\n• Νήσος Mainau (4,3 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Κλόστερ Χέγκνε (3,8 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Κάστρο Arenenberg (6,5 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Βασιλική Birnau (8,6 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Κάστρο του Μέερσμπουργκ (9,5 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\nΒολμάτινγκεν: Τι μπορείτε να κάνετε στη γύρω περιοχή;\n• Σίλαϊφ Κονστάντς (4,3 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Affenberg (11,3 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Εμπορικό Κέντρο LAGO στην Κωνσταντία (4,1 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Λέσχη Γκολφ Lipperswil (10,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n• Θεματικό Πάρκο Conny-Land (10,5 χλμ. από το κέντρο της πόλης)\n>Βολμάτινγκεν: Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για να επισκεφτείτε αυτό το μέρος;


Ανάπλαση του δυτικού τομέα της πόλης των Φαρσάλων - Υπογραφή σύμβασης\nΤην Πέμπτη, 30 Μαΐου 2019, μεταξύ του Δημάρχου Φαρσάλων Άρη Καραχάλιου και της αναδόχου εταιρείας ΚΡΙΚΟΣ Α.Ε., υπογράφηκε σύμβαση για την υλοποίηση του έργου "Αστικές Αναπλάσεις Πόλεως Φαρσάλων ΙΙ" που περιλαμβάνει την πλακόστρωση και τον οδοφωτισμό των πεζοδρομίων της οδού Λαμίας από τον Ιερό Ναό Παναγίας μέχρι τη δυτική έξοδο της πόλης, την πλακόστρωση της οδού Βουλγαροκτόνου και της οδού Παπαφλέσσα, καθώς και τη δημιουργία πλατείας γειτονιάς.\nΟ προϋπολογισμός της μελέτης ανέρχεται στα 1.200.000 €, δόθηκε έκπτωση 54,41% επί του συνολικού προϋπολογισμού του έργου και σύμφωνα με τις τιμές τιμολογίου της μελέτης, το ποσό της σύμβασης ανέρχεται σε 441.239,00 ευρώ πλέον Φ.Π.Α.\nΤο έργο θα εκτελεστεί σύμφωνα με τις διατάξεις των Ν.Δ. 4412/2016 & 3852/2010,όπως ισχύουν, μέσα σε προθεσμία δώδεκα (12) μηνών από την υπογραφή της Σύμβασης.\nΤο έργο χρηματοδοτείται από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα 'Περιφερειακό επιχειρησιακό πρόγραμμα Θεσσαλίας 2014-2020', με συγχρηματοδότηση από το Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης (ΕΤΠΑ).\nΤο έργο αφορά στην ανάπλαση των πεζοδρομίων στη βορειοδυτική ενότητα της πόλης συνολικής επιφάνειας 7.887,07 τ.μ. και στη δημιουργία ενός μεγάλου κοινόχρηστου χώρου συνολικής επιφάνειας 7.471,80 τ.μ., σύμφωνα με την εγκεκριμένη πολεοδομική μελέτη.\nΘα δημιουργηθεί πλατεία γειτονιάς στο Ο.Τ. Γ118B , θα γίνει ανάπλαση των πεζοδρομίων με ψυχρά υλικά εδαφοκάλυψης, θα τοποθετηθούν δένδρα για να επιτευχθεί η κατάλληλη σκίασή τους ανάλογα με την εποχή, θα υπάρξουν αναμονές για τους κάδους απορριμμάτων και θα τοποθετηθούν φωτιστικά σώματα. Τα πεζοδρόμια θα ανακατασκευαστούν για την απρόσκοπτη κίνηση των πολιτών και θα διασυνδεθεί με ασφαλή τρόπο η βορειοδυτική ενότητα της πόλης με το κέντρο.\nΣυγκεκριμένα θα γίνουν οι ακόλουθες επεμβάσεις:\nΑ) Στο Ο.Τ. Γ118Β, θα εκτελεστούν οι παρακάτω εργασίες: αφαίρεση φυτικής γης, επιχώσεις, πλήρωση με φυτική γη για τη δημιουργία παρτεριών, πλακοστρώσεις, τοποθέτηση αρδευτικών συστημάτων, φύτευση δένδρων και θάμνων και εργασίες φωτισμού.\nΠαραδοτέα του έργου είναι η κατασκευή πλατείας συνολικής επιφάνειας 7.471,80τ.μ. στη Βορειοδυτική Ενότητα του Πολεοδομικού Σχεδίου Φαρσάλων με βιοκλιματικό αρχιτεκτονικό σχεδιασμό και η ανακατασκευή πεζοδρομίων για την απρόσκοπτη κίνηση των πολιτών συνολικής επιφάνειας 7.887,07 τ.μ.\nΤην εταιρεία ΚΡΙΚΟΣ Α.Ε. εκπροσώπησαν η Ιωάννα Δαλακούρα και η Δέσποινα Παυλίδου, ενώ κατά την υπογραφή της σύμβασης παρών ήταν και ο Δ/της ΤΥΔΦ Τάσος Λιαπής.


ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ: Η Νάξος απέκτησε την δική της μπύρα\nΤην Αγάπη μας για το νησί που γεννηθήκαμε και έχουμε στη καρδιά μας, έχουμε οδηγό για να δώσουμε γεύση στα παιδικά μας όνειρα. Το αγνό τζένερο, το σύκο και το σταφύλι, το σκάμνο και το αχλάδι που κόβαμε πριν καλά καλά ωριμάσουν. Oι αγνoi και μοναδικoi των παιδικών μας χρόνων φίλοι. Η σκόνη των παιχνιδιών που η φαντασία μας δημιουργούσε. Τα φαντάσματα, που η φαντασία των γιαγιάδων μας γεννούσε. Την αληθινή καλημέρα των εργατικών, καλοσυνάτων και φιλόξενων ανθρώπων του νησιού μας. Σε αυτούς που έφυγαν και σε αυτούς που περιμένουν.\nΑναρτήθηκε από Prantsidis Chris στις 9:15 μ.μ.


18/06/2022, Άγιος Λεόντιος και οι συν αυτώ Υπάτιος και Θεόδουλος – Λόγος της Πέλλας\nHome/Ειδήσεις/Εκκλησιαστικά/18/06/2022, Άγιος Λεόντιος και οι συν αυτώ Υπάτιος και Θεόδουλος\n18/06/2022, Άγιος Λεόντιος και οι συν αυτώ Υπάτιος και Θεόδουλος\nlogosp 18/06/2022\tΕκκλησιαστικά\nΌσιος Λεόντιος, ο Αθωνίτης ο Μυροβλήτης. Ο βίος του οσίου Λεοντίου του νέου σώζεται στο χειρόγραφο 677 σελ. φ 1-36\nτης Ιεράς Μονής του Αγίου Διονυσίου, Άγιου Όρους, το όποιο γράφτηκε περί τα τέλη του 18ου μ.Χ. αιώνα και είναι μετάφραση προηγούμενου κειμένου από τις αρχές του 17ου μ.Χ. αιώνα.\nΟ Όσιος, αφού εγκατέλειψε τους γονείς του, τους συγγενείς και φίλους, δόθηκε στη νηστεία, στις προσευχές και στις ασκήσεις του σώματος, στη μελέτη των Θείων Γραφών και στα θεάρεστα έργα. Το έτος 1537 μ.Χ., όταν οι Τούρκοι άρχισαν την επίθεση εναντίον του Ναυπλίου, ο Λεόντιος προφήτεψε ότι το κάστρο θα ερχόταν στα χέρια των Αγαρηνών, πράγμα το όποιο και έγινε το 1540 μ.Χ. Μετά την κατάληψη του Ναυπλίου από τούς Τούρκους, ο Λεόντιος κατέφυγε στο Άγιο Όρος, το όποιο αγάπησε πολύ, και ζήτησε να μονάσει στην Ιερά Μονή του Αγίου Διονυσίου. Για να τον δεχτούν του έθεσαν δύο όρους: 1) Ότι δεν θα εγκαταλείψει ποτέ την Μονή και 2) ότι θα αναλάβει οποιοδήποτε διακόνημα του ανατεθεί.\nΟ Λεόντιος καταγόταν από την Αίγινα και διακρινόταν για το μεγαλοπρεπές και αγέρωχο παράστημά του και τη ρωμαλεότητά του. Σε νεαρή ηλικία κατετάγη στο στρατό και σε όλες τις μάχες επεδείκνυε μεγάλη γενναιότητα και ανδρεία. Γι’ αυτές του τις αρετές προβιβάσθηκε γρήγορα σε υψηλά στρατιωτικά αξιώματα. Παρά τη γρήγορη εξέλιξή του και την υψηλή του θέση, συμπεριφερόταν με πολλή μετριοφροσύνη και τιμιότητα.\nΗ χριστομίμητη αυτή δραστηριότητά του γρήγορα απόδωσε εύχυμους καρπούς. Δύο συνάδελφοί του ο Υπάτιος (ή Υπάτος) και ο Θεόδουλος, πίστευσαν στο Χριστό και άρχισαν να ζουν με χριστιανική αγνότητα και άσκηση. Όταν πληροφορήθηκε το γεγονός ο Αφρικανός ηγεμόνας Αδριανός, προσπάθησε με διάφορες υποσχέσεις να τούς κάμει να αρνηθούν την πίστη τους. Γρήγορα κατάλαβε ότι οι Άγιοι παρέμεναν ακλόνητοι, ως γενναίοι στρατιώτες Ιησού Χριστού. Διέταξε λοιπόν τον δι’ αποκεφαλισμού θάνατο του Υπάτιου και Θεόδουλου, τον δε Λεόντιο μαστίγωσε μέχρι θανάτου.\nPrevious H Lily D. Moore με σύνδρομο Down ονειρεύεται Oscar και αποδεικνύει ότι η επιτυχία είναι για όλους\nNext Νέα υπερσύγχρονα χειρουργεία στο Νοσοκομείο της Βέροιας. Τι λέει ο Ηλίας Πλιόγκας


Γερμανία και Γαλλία θέτουν εμπόδια στην παραγωγή του Altay και την ανάπτυξη τουρκικού Α/Α πυραύλου μεγάλου βεληνεκούς - Δούρειος Ίππος\nHome/ΤΟΥΡΚΙΑ/Γερμανία και Γαλλία θέτουν εμπόδια στην παραγωγή του Altay και την ανάπτυξη τουρκικού Α/Α πυραύλου μεγάλου βεληνεκούς\nSavvas Vlassis 15/01/2020\nΤο άρμα μάχης Altay εξελίχθηκε με την συνδρομή της νοτιοκορεατικής Hyundai Rotem που προσέφερε πρόσβαση στα σχέδια και τις τεχνολογίες του Κ2 Black Panther.\nΤο επιθετικό ελικόπτερο Τ129 βασίζεται στο σχέδιο του Α129 Mangoose της ιταλικής AgustaWestland, νυν Leonardo Helicopters.\nΤο αυτοκινούμενο πυροβόλο Τ-155 Firtina είναι επί της ουσίας το K9 Thunder της νοτιοκορεατικής Samsung Techwin.\nTo εκπαιδευτικό αεροσκάφος Hurkus είναι “φτυστό” το KT-1 Woongbi της νοτιοκορεατικής Korean Aerospace Industries.\nΤο ελικόπτερο γενικής χρήσεως Gökbey, σχεδιαστικώς παραπέμπει επίσης σε Iταλία και Leonardo Helicopters.\nΑδυναμία όλων αυτών των επιτευγμάτων, είναι ότι βασίζονται σε κρίσιμα υποσυστήματα αμερικανικής ή γερμανικής κατασκευής, με αποτέλεσμα να απαιτείται άδεια από τις κυβερνήσεις αυτές για να επιτραπεί η πώλησή τους στην Τουρκία, ώστε αυτή να τα χρησιμοποιήσει για δικές της ανάγκες ή για συμβάσεις εξαγωγών.\nΖητήματα σοβαρά, υπάρχουν και στην εξαγωγή τεχνολογίας. Επί σειρά ετών η Τουρκία επιδιώκει να προμηθευτεί αντιαεροπορικά πυραυλικά συστήματα μεγάλου βεληνεκούς, με όρους συμπαραγωγής και μεταφοράς τεχνολογίας, προκειμένου μελλοντικώς να αναπτύξει εγχώριο σύστημα της κατηγορίας. Αμερικανοί και Ρώσοι, οι δύο βασικοί “παίκτες”, αρνούνται μέχρι σήμερα να συζητήσουν ο,τιδήποτε πέρα από απλή πώληση των συστημάτων τους. Μια αρχική συμφωνία με την Κίνα, ναυάγησε προ ετών έπειτα από αμερικανικές πιέσεις.\nΩς προς το πρόγραμμα του άρματος Altay, ανέφερε ότι η παραγωγή δεν μπορεί να ξεκινήσει καν, διότι πέραν των 4 γερμανικών κινητήρων που έχουν αγορασθεί προ ετών για τις ανάγκες των πρωτοτύπων του άρματος, το Βερολίνο δεν επιτρέπει άλλες εξαγωγές. Ως εκ τούτου, δεν μπορεί να υλοποιηθεί ούτε η πρώτη φάση της σειριακής παραγωγής, που αφορά 40 άρματα Altay T1, με γερμανικό κινητήρα. Τα υπόλοιπα 210 Altay T2 που προβλέπεται να ακολουθήσουν, υποτίθεται ότι θα φέρουν “τουρκικό” κινητήρα, που όπως όλα δείχνουν θα βασίζεται σε μοντέλο και τεχνολογία που θα παρασχεθεί από την Ουκρανία. Το δεδομένο είναι ότι το Altay δεν πρόκειται να τεθεί σε υπηρεσία με τον Τουρκικό Στρατό το 2020, όπως είχε προβλεφθεί. Πάντως ο Ντεμίρ είπε ότι αναμένει σύντομα να επιλυθεί το ζήτημα με την Γερμανία.\nΣημαντική ήταν επίσης η γνωστοποίηση ότι και η Γαλλία, μετά την απόφαση της 14ης Οκτωβρίου, θέτει πλέον εμπόδια στην σύμβαση που έχει υπογράψει η τουρκική Aselsan με την γαλλοϊταλική κοινοπραξία Eurosam, με αντικείμενο την συνανάπτυξη ενός αντιαεροπορικού πυραύλου μεγάλου βεληνεκούς που θα στηρίζεται στον Aster 30 Block 1NT. Στην παρούσα φάση εκπονείται η μελέτη προσδιορισμού του συστήματος αλλά η Γαλλία είναι αρνητική, όπως είπε ο Ντεμίρ, στο θέμα της μεταφοράς τεχνολογίας. “Εάν συνεχισθεί αυτή η στάση, θα συνεχίσουμε με τον άλλο εταίρο“, είπε ο Ντεμίρ, εννοώντας την Ιταλία ενώ θέλοντας να υποβαθμίσει το ζήτημα, πρόσθεσε ότι η θέση της Γαλλίας “δεν έχει νόημα για εμάς” και ότι δεν θα επηρεασθούν τα τουρκικά σχέδια.\nAltay Aster 30 Block1NT Eurosam Γαλλία Γερμανία Ισμαήλ Ντεμίρ


Παιδικό άγχος: Τρόποι διαχείρισης και αποτροπής | CityKidsGuide\nΠΑΙΔΙ / ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΗ συστηματική προγραμματισμένη προσέγγιση για να απαλλαχθούν μικροί και μεγάλοι από το καταστρεπτικό για την υγεία stress, ενδείκνυται για να βρεθεί μια υγιή ισορροπία μεταξύ των αγαπημένων δραστηριοτήτων και του ελεύθερου χρόνου, μετατρέποντας τον σε διόδους χαράς και ευεξίας του νου!\nΤα δείγματα άγχους και η νευρικότητα στα παιδιά εμφανίζονται συχνά ως φυσικές ή συμπεριφορικές αλλαγές. Τα παιδιά ανταποκρίνονται διαφορετικά στο άγχος ανάλογα με την ηλικία τους, τις ιδιαιτερότητες προσωπικότητας, τις ικανότητες αντιμετώπισης, γεγονός που δεν αποκλείεται από πολλούς γονείς να αγνοήσουν τα υποκείμενα ζητήματα που προκαλούν αυτή τη συμπεριφορά στο παιδί τους.\n«Κρίνεται πάρα πολύ σημαντικό για τους γονείς, να είναι σε θέση να αναγνωρίζουν τα σημάδια του παιδικού άγχους και να αναζητούν πιθανές αιτίες. Οι γονείς είναι οι πρώτοι που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να διαχειριστούν το άγχος τους. Παρόλα αυτά υπάρχουν παιδιά που μπορεί να παρουσιάζουν αγχώδη διαταραχή για διάφορους λόγους. Είτε διότι είναι έτσι δομημένο το μοντέλο της οικογένειας και μεταφέρεται το επαγγελματικό stress των γονέων/ενηλίκων προς αυτά, είτε να οφείλεται και σε κληρονομικούς παράγοντες. Σε κάθε περίπτωση μπορούν να επωφεληθούν από επαγγελματική βοήθεια με ήπιας μορφής κοινωνική θεραπεία», επισημαίνει η Κλινική Ψυχολόγος Βίκυ Δασκαλάκη, MSc, University of London.\nΤο άγχος στην ψυχαναλυτική σκέψη είναι το κλειδί ερμηνείας πολλών ενδοψυχικών συγκρούσεων. Κατά τον Freud διαδραματίζει σημαντικό ρόλο από τα πρώιμα παιδικά χρόνια του ατόμου καθώς και τα αποτυπώματα αυτού στην μετέπειτα ενήλικη ζωή.\nΣημάδια άγχους στα παιδιά\nΤα παιδιά είναι πιθανό να μην αναγνωρίζουν το δικό τους άγχος και συχνά δεν έχουν την ωριμότητα να εξηγήσουν τα πραγματικά ή φανταστικά αγχωτικά τους προβλήματα. Αυτό δεν αποκλείεται να προκαλέσει την εμφάνιση ποικίλων σωματικών και συμπεριφορικών συμπτωμάτων και στην πλειονότητα οι γονείς να μην είναι βέβαιοι αν μιλάμε για συμπτώματα παιδικού άγχους ή απλώς για ένα μικρό πρόβλημα που θα ξεπεραστεί.\n«Το stress οδηγεί τα παιδιά στο να εκφράζονται με τρόπους απογοητευτικούς ή αλλόκοτους προς τους γονείς, ωστόσο είναι υψίστης αναγκαιότητας για τους γονείς των ανηλίκων να αναγνωρίσουν ή και να λάβουν μια σωστή ενημέρωση επίγνωσης συμπτωματολογίας άγχους στο παιδί. Πολλές φορές μέσα από το παιχνίδι και ιδίως στην πρώιμη παιδική ηλικία, κρύβονται πάρα πολλά σημάδια άγχους που αφορούν συμπεριφοριστικά και συναισθηματικά ζητήματα του παιδιού. Όλα αυτά σχετίζονται με συναισθήματα άγχους», τονίζει η κ. Δασκαλάκη.\nΟι παράγοντες που προκαλούν ανησυχία και άγχος στα παιδιά διαφορετικών ηλικιών μπορεί να είναι οι νέες καταστάσεις αλλαγής (π.χ σε περίπτωση διαζυγίου – η αλλαγή οικίας), απαιτητικές εργασίες, ακόμη και άγνωστοι άνθρωποι μπορεί να οδηγήσουν σε φόβο και άγχος στα παιδιά ανά περιόδους!\nΜερικά κοινά σημεία συμπεριφοράς άγχους περιλαμβάνουν:\nΑνάπτυξη νευρικής συνήθειας, όπως το δάγκωμα νυχιών.\nΦόβοι – ειδικές φοβίες (όπως φόβος για το σκοτάδι, μόνος ή ξένοι).\nΦόβος για ύψη ή καταιγίδες (σε μικρότερα παιδιά σχολικής ηλικίας).\nΔυσκολία συγκέντρωσης (εκδήλωση στο σχολείο και κατά την άσκηση σχολικών καθηκόντων).\nΆρνηση να πάει σχολείο (προφάσεις και δικαιολογίες ιδίως αν πρόκειται για διαπολιτισμικό σχολικό περιβάλλον).\nΔιαρκής πρόκληση προβλημάτων στο σχολείο για ιδεολογικά ζητήματα (είτε με συμμαθητές είτε με εκπαιδευτικούς).\nΦόβος για το σκοτάδι, τέρατα, έντομα και ζώα σε παιδιά προσχολικής ηλικίας.\nΜικροκλοπές ασήμαντης αντικειμενικής αξίας πραγμάτων.\nΑπομόνωση/αποξένωση (απόσυρση από οικογένεια ή φίλους ιδίως κατά την εφηβεία).\nΑνησυχούν για το σχολείο και τους φίλους τους (για τα μεγαλύτερα παιδιά σχολικής ηλικίας και εφήβους).\nΜπορεί επίσης να έχουν άγχος για εξετάσεις και βαθμούς.\nΥψηλά επίπεδα stress εξαιτίας του ισχυρού ανταγωνισμού εντός σχολείου, όσον αφορά τις υψηλόβαθμες επιδόσεις και απαιτήσεις.\n«Αυτοί οι παιδικοί φόβοι είναι φυσιολογικοί και συνήθως μειώνονται από μόνοι τους καθώς το παιδί μεγαλώνει. Θεωρείται περιστασιακό άγχος, το οποίο μπορεί να είναι φυσιολογικό, και η περισσότερο παρατεταμένη παραμονή για να υποδείξει αληθινά συμπτώματα μιας αγχώδους διαταραχής. Τραυματικά γεγονότα και μετατραυματικό στρες στην παιδική ηλικία είναι λιγότερο εμφανή, ωστόσο σε περιπτώσεις ειδικών συνθηκών όπως παιδιά σε εμπόλεμες ζώνες ή πρόσφυγες, είναι δυνατό να παρουσιάσουν» συμπληρώνει η Ψυχολόγος κ. Δασκαλάκη.\nΤα πραγματικά συμπτώματα παιδικού άγχους\nΤα παιδιά μπορεί να προβληματιστούν για παράδειγμα από μια οικογενειακή διαφωνία ή ένα διαζύγιο. Οι μεγάλες αλλαγές στη ζωή, όπως ένας νέος θετός γονέας ή ένα νέο σπίτι, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για ένα παιδί να το διαχειριστεί. Αυτό ισχύει ακόμη και όταν οι αλλαγές είναι ένα χαρούμενο γεγονός, όπως η άφιξη ενός νέου αδελφού. Το άγχος συχνά εμφανίζεται με σωματικά συμπτώματα. Τα παιδιά που αισθάνονται άγχος συνήθως αναφέρουν πονοκεφάλους ή στομαχόπονο και σίγουρα επισκέπτονται πιο τακτικά τον παιδίατρο.\nΠηγές άγχους σε εφήβους από εφήβους\nΚαθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, οι πηγές άγχους τους διευρύνονται - πολλαπλασιάζονται. Οι έφηβοι είναι πιθανότερο από τα μικρά παιδιά να αγχωθούν από τις καταστάσεις καθώς έχουν ήδη μεγιστοποιηθεί οι θεματικές ενότητες που χρειάζονται να εμβαθύνουν αλλά και οι σωματικές απαιτήσεις πλέον στο μέγιστο βαθμό. Οι συνομήλικοι μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του άγχους, αλλά και το αντίστροφο. Οι κοινωνικές σχέσεις είναι ιδιαίτερα σημαντικές στην εφηβεία. Πολλοί έφηβοι ανησυχούν για την προσαρμογή στις πρώτες τους ρομαντικές σχέσεις και την πίεση των συνομήλικων γύρω από τη χρήση ουσιών και το σεξ.\nΔιαχειρίσου το άγχος με τους εξής πρακτικούς τρόπους\nΚαλό ύπνο (Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και συναισθηματική ευεξία).\nΆσκηση (Η σωματική δραστηριότητα είναι ένα βασικό κλειδί αποφόρτισης άγχους για άτομα κάθε ηλικίας).\nΜάθετε να εστιάζετε στο στόχο – πρόγραμμα σας.\nΠάρτε μολυβί και χαρτί και αρχίστε να το σημειώνετε όπως ακριβώς το βιώνετε! Δηλαδή, τις σκέψεις ακριβώς που έρχονται στο νου σας όταν πιέζεστε (Θα σας απαλλάξει εν μέρει, θα σας δώσει ορθή εικόνα όλων των καταγεγραμμένων αρνητικών συναισθημάτων).\nΜίλησε προς τα έξω! Η συζήτηση για αγχωτικές καταστάσεις με έναν έμπιστο ενήλικα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά και τους εφήβους να βάλουν τα πράγματα σε προοπτική και να βρεθούν καίριες λύσεις.\nΓιορτή Αγίου Πνεύματος: Ποιοι δουλεύουν και για ποιους είναι αργία\nΟΔΗΓΟΣ ΠΟΛΗΣ 19/05/2022\nGo Kart: 6 πίστες καρτ για παιδιά για την απόλυτη δόση αδρεναλίνης\nΚαταργούνται οι μάσκες από 1η Ιουνίου - Παραμένουν σε ΜΜΜ, νοσοκομεία, γηροκομεία\nΠώς να στηρίξω το παιδί μου κατά τη διάρκεια των εξετάσεων\nΗ Ελλάδα στη 2η θέση παγκοσμίως σε Γαλάζιες Σημαίες\nΚερδίστε 3 δίμηνες διαδικτυακές συνδρομές σε συνεργασία με την Μάντη Περσάκη\n5+1 νόστιμες συνταγές με μανιτάρια που θα λατρέψετε\nΘέσεις θηλασμού: στάσεις για να θηλάσετε\nΠΑΙΔΙ / ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ 18/05/2022\nΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ 12/05/2022\nΓιατί η yoga μπορεί να γίνει ο καλύτερος φίλος του παιδιού σας\nΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ 09/05/2022\nΟ ύπνος και οι διαταραχές του στα παιδιά και στους εφήβους\nΠΑΙΔΙ / ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 04/05/2022\nΠΑΙΔΙ / ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ 25/04/2022\nΈνα site για εκπαιδευτικούς από την εκπαιδευτικό - συγγραφέα Εύη Λεγάτου\nΠΑΙΔΙ / ΥΓΕΙΑ 22/04/2022\nΠαιδί και αθλητισμός: Γιατί είναι σημαντικό να ενισχύσετε αυτή τη σχέση\nΜΑΜA / ΝΕΑ 20/05/2022\nΜΠΑΜΠAΣ / ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 20/05/2022\nΜΑΜA / ΝΕΑ 19/05/2022\nΟΔΗΓΟΣ ΠΟΛΗΣ / ΤΟ CKG ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ 19/05/2022\nΟΔΗΓΟΣ ΠΟΛΗΣ / ΩΡΑ ΓΙΑ ΜAΘΗΣΗ 18/05/2022\nΕκπαιδευτικά Εργαστήρια από το Μουσείο Σχολικής Ζωής και Εκπαίδευσης (Μάιος 2022)\nΜΑΜA / ΝΕΑ 18/05/2022


27.4.1941: Οι Γερμανοί μπαίνουν στην Αθήνα – 27.4.2014: Αντιμετώπισή τους με ίδιες ψυχικές δυνάμεις\nΠρωί της Κυριακής του Θωμά. Η Αθήνα ξυπνά ανήσυχη από τα γερμανικά άρματα που την καταλαμβάνουν.\nΟ ίλαρχος Γιακόμπ και ο υπολοχαγός Ελίτς υψώνουν την γερμανική σημαία στην Ακρόπολη και το αναγγέλλουν στον ....\nΧίτλερ. Τσόντα από κοντά και οι Ιταλοί που ο στρατάρχης Λίστ δεν τους θέλει στη νικητήρια παρέλαση. Όμως επεμβαίνει ο Μουσολίνι. Η παρέλαση γίνεται με τα κλειστά παράθυρα των αθηναίων και την καθολική αποχή. Το μήνυμα το πήραν οι\nΗ ηρωική ζωή του Κωνσταντίνου Σταυρόπουλου, του ραδιοφωνικού σταθμού Αθηνών όπου μεταδόθηκε απ' την περιοχή του Ιλίου (το εγκαταλελειμμένο σήμερα ιστορικό κτίριο της Ραδιοφωνίας), τρυπά το κόκαλο Γερμανών και Ιταλών.\n«Έλληνες κρατήστε καλά μέσα στην ψυχή σας το πνεύμα του Μετώπου».\nΑυτή η προτροπή ήταν το έναυσμα για την καθολική αντίσταση του λαού του ελληνικού που ξεκίνησε χωρίς αρχηγούς και χωρίς φόβο.\nΣτο μέτωπο αντιμετωπίσαμε τους εισβολείς με τα όπλα, αλλά και με την δύναμη του δίκιου για την ελευθερία μας. Σήμερα θα τους αντιμετωπίσουμε με τις ίδιες ψυχικές δυνάμεις, τα ψυχικά αποθέματα που έχουμε μέσα μας που είναι ανεξάντλητα.\nΔεν υπάρχουν μορφωμένοι ή αμόρφωτοι, πλούσιοι ή φτωχοί, μικροί ή μεγάλοι. Υπάρχουν ΈΛΛΗΝΕΣ που ο καθένας μόνος του αλλά και όλοι μαζί αντιτάξαμε την άρνησή μας να υποταχθούμε.\nΑυτό είναι το μεγαλείο του λαού μας.\nΑυτό το μεγαλείο, αυτό το ελληνική ηθικό ανάστημα δεν ήταν δυνατόν να το αναγνωρίσουν ή να το δεχθούν οι δυνάστες μας. Γιατί από αυτές τις αστείρευτες δεξαμενές στήθηκαν τα τείχη της άρνησης και της αντίστασης σε κάθε επιβολέα. Και τα τείχη έμειναν όρθια. Γιατί δεν μπόρεσε να τα γκρεμίσει καμμιά δύναμη.\nΗ Ελλάδα από άκρη σε άκρη πνίγηκε στο αίμα. Η βουλιμία Γερμανών, Ιταλών και Βούλγαρων, αυτή η τριμελής «ορχήστρα», παίζοντας την απάνθρωπη παρτιτούρα της Κατοχής, προσπάθησε να πνίξει τις οιμωγές ενός λαού, του ελληνικού, γιατί δεν τον κατέβαλε, δεν τον νίκησε ουσιαστικά κι ολοκληρωτικά.\nΗ ελληνική θυσία χάριν της ελευθερίας και της άρνησης της υποδούλωσης ήταν η τιμή της Ελλάδας που στάθηκε φωτεινό αστέρι και αλώβητη στο αλβανικό Μέτωπο και στη Μάχη των Οχυρών.\nΑρβανιτάκης Διονύσης – Για την ΟΔΥΣΣΕΙΑ.\nΑΡΘΡΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ


PalairosNews: ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΠΟΝΤΟ ΤΗΣ ΑΝΔΡΩΝ ΤΟΥ Α.Ο. ΠΑΛΑΙΡΟΥ ΕΚΤΟΣ ΕΔΡΑΣ ΜΕ ΤΟ ΜΟΝΑΣΤΗΡΑΚΙ\nΤρίτη αγωνιστική το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε για τον Γ' όμιλο της Β΄ ερασιτεχνικής κατηγορίας Αιτωλ/νίας και η ομάδα ανδρών του Α.Ο. Παλαίρου αντιμετώπισε εκτός έδρας τη γειτονική ομάδα του Α.Ο Μοναστηρακίου.\nΟι ομάδες αγωνίστηκαν σε βαρύ γήπεδο λόγω της έντονης βροχής με νικήτρια την νεανική ομάδα της Παλαίρου που κατάφερε να πετύχει την πρώτη της νίκη.\nΤο πρώτο ημίχρονο ήταν ισορροπημένο καθ' όλα για τις δύο ομάδες. Φάσεις εκατέρωθεν και στις δύο εστίες. Το πρώτο γκολ πέτυχε η γηπεδούχος ομάδα με φάουλ λίγο έξω από τη μεγάλη περιοχή με τον Αποστολάκη Σ. στο 13ο λεπτό. Η ισοφάριση για τους φιλοξενούμενους ήρθε στο 25ο λεπτό περίπου με σέντρα από δεξιά και κεφαλιά του Ζέλου Χ. που δεν κατάφερε να συγκρατήσει ο τερματοφύλακας Τσούκας Κ. 1-1 το σκορ του ημιχρόνου.\nΣτο δεύτερο ημίχρονο η ομάδα της Παλαίρου στάθηκε καλύτερα στον αγωνιστικό χώρο και μόλις στο 58ο λεπτό έκανε την ανατροπή με μονοκόμματο διαγώνιο σουτ από το ύψος της μεγάλης περιοχής στην κλειστή γωνία του τερματοφύλακα του Μοναστηρακίου με τον Παπαζώη Α. Η ομάδα του Μοναστηρακίου πίεσε για την ισοφάριση αλλά δεν τα κατάφερε απέναντι στην καλά οργανωμένη άμυνα της Παλαίρου η οποία θα μπορούσε να πετύχει και τρίτο γκολ...\nΔιακριθέντες για την ομάδα της Παλαίρου οι: Γαρίδας Ι., Ζήκος Α. και Ζουμής Γ.\nΑρκετά καλά η διαιτησία των: Χρέλια Θ., Ντζανή Ε. και Κίτσου Κ.\nΝοσηλευτής αγώνα: Ζέρβας Α.


Έρευνα: η εξέλιξη τιμωρεί τους εγωιστές | Youmagazine\n26 Μαΐου 2016 Κατηγορία ΘΕΜΑΤΑ, Ψυχολογία\nΔύο επιστήμονες προειδοποιούν: η εγωιστική συμπεριφορά βλάπτει σοβαρά την εξέλιξη του ανθρώπου, γιατί δημιουργεί κάρμα.\nΞΕΧΑΣΤΕ το παλιομοδίτικο «Τα καλά κορίτσια πάνε στον παράδεισο, τα κακά πάνε παντού» που υπονοεί ότι η καλοσύνη δεν μας βοηθάει και πολύ στη ζωή μας. Η μελέτη, που δημοσίευσαν στην επιθεώρηση Nature, o Κριστόφ Ανταμί, καθηγητής Μικροβιολογίας και Μοριακής Γενετικής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, και ο Άρεντ Χίντζε, αναπληρωτής καθηγητής Βιολογίας και Γενετικής στο Keck Graduate Institute της Καλιφόρνιας, καταλήγει, μέσα από πολύπλοκα μαθηματικά, στο συμπέρασμα πως αν φέρεσαι εγωιστικά η εξέλιξη κάποια στιγμή θα σε τιμωρήσει.\nΑυτή είναι η πρώτη φορά που η επιστήμη ασχολείται με το ζήτημα της ατομικής ηθικής, ένα ζήτημα που έως τώρα ήταν «φέουδο» της φιλοσοφίας, των παγκόσμιων διδασκαλιών και των θρησκειών.\nΚαι αυτή είναι η πρώτη φορά που, μέσα από τα μαθηματικά που χρησιμοποιεί η θεωρία των τυχερών παιχνιδιών, αποδεικνύεται ότι η στάση που θα κρατήσουμε καθορίζει τη μοίρα μας.\nΟι πράξεις μας είναι δικές μας και όχι κάποιου άλλου. Μοιραία λοιπόν επωμιζόμαστε την επίδραση που έχουν πάνω στους άλλους αλλά και στον κόσμο γενικότερα. Ακόμη κι αν δεν υπάρξει άμεση αντίδραση, τις παίρνουμε μαζί μας, και από αυτές εξαρτάται το μέλλον μας. Επομένως, οι πράξεις μας καθορίζουν την ευτυχία ή τη δυστυχία μας.\n«Κοντολογίς», λέει ο Ανταμί, «η γενική ιδέα είναι ότι με το να είσαι ποταπός δεν κερδίζεις τίποτε, γιατί θερίζεις ό,τι σπέρνεις».\nΚαι φέρνει το κλασικό παράδειγμα δύο που έχουν συλληφθεί για ένα έγκλημα. Απομονωμένοι μακριά ο ένας από τον άλλο, πρέπει να αποφασίσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα αν θα ομολογήσουν ή όχι, σφραγίζοντας έτσι ο καθένας τη δική του μοίρα αλλά και του άλλου. Οι κρατούμενοι έχουν διαφορετικό χαρακτήρα: ο πρώτος είναι ανερμάτιστος, συνηθισμένος να χρησιμοποιεί μια εγωιστική και εκβιαστική τακτική̇ ο άλλος έχει μάθει να συνεργάζεται και να μην σκέφτεται μονάχα τον εαυτό του.\nΗ στρατηγική ZD\nΗ συνέχεια είναι λίγο πολύ γνωστή: ο εγωιστής, ακόμα κι αν έχει κάνει ο ίδιος το έγκλημα, θα έρθει σε συμφωνία με τον εισαγγελέα καταθέτοντας εναντίον του φίλου του και μένοντας ο ίδιος στο απυρόβλητο. Με άλλα λόγια, θα κοιτάξει να επωφεληθεί όσο γίνεται περισσότερο από την κατάσταση, αδιαφορώντας αν εκείνος τον οποίο κατηγόρησε είναι αθώος. Καταστρώνει ένα σχέδιο, θεωρώντας ότι ο άλλος είναι κορόιδο, και τον αναγκάζει να δεχτεί τα λιγότερα, ενώ αυτός παίρνει τα περισσότερα από τη συμφωνία.\nΑυτή η τακτική, την οποία οι δύο επιστήμονες αποκαλούν «μηδενικό καθοριστικό παράγοντα» (zero-determinant ή ZD), ενώ φαίνεται να ωφελεί εκείνον που την ακολουθεί, μακροπρόθεσμα αποβαίνει εναντίον του. Και αυτό γιατί ο εγωισμός δεν είναι εξελικτικά βιώσιμος.\nΚαι το αποδεικνύουν αυτό ως εξής: η στρατηγική ZD του εγωιστικού ανθρώπου, ο οποίος βάζει σε όλα πρώτα των εαυτό του και προσπαθεί να επωφεληθεί τα μέγιστα, πιάνει όταν εφαρμόζεται απέναντι στους συνεργαζόμενους τύπους, που εξ ορισμού είναι μη-ZD, δεν χρησιμοποιούν δηλαδή ποταπές τακτικές. Αν όλοι στη Γη ήταν τύποι ZD, η τακτική του εγωιστικού ανθρώπου δεν θα είχε πέραση, και ο μόνος τρόπος για να επιβιώσει θα ήταν να γίνει πιο στοχαστικός, να μάθει να προσαρμόζεται και να συνεργάζεται με τους άλλους.\n«Για ένα σύντομο χρονικό διάστημα», λέει ο Ανταμί, «και απέναντι σε ένα συγκεκριμένο σύνολο αντιπάλων, ο εγωιστής θα θριαμβεύσει. Αλλά ο εγωισμός δεν έχει μέλλον».\nΟι Ανταμί και Χίντζε υποστηρίζουν, τέλος, ότι τα ευρήματά τους έχουν καθολική ισχύ, από τους μονοκύτταρους οργανισμούς μέχρι τους ανθρώπους.


Μέγα σκάνδαλο στα σούπερ μάρκετ: Δεν πίστευαν στα μάτια τους οι καταναλωτές - xristika.gr\nΣούπερ μάρκετ: Οργή και αγανάκτιση για τις τιμές σε τρόφιμα και ποτά. «Ηλεκτροσόκ» από τις αυξήσεις σε ρεύμα και καύσιμα. Ποιος θα σταματήσει το την ακρίβεια; Όλες οι εξελίξεις στο xristika.gr.\nΗ θερμοκρασία στις συνήθως κρύες περιοχές της χώρας, όπως η Φλώρινα, ήδη πέφτει σε μονοψήφια νούμερα τα βράδια.\nΤα νοικοκυριά της περιοχής την περασμένη εβδομάδα έκαναν τις πρώτες δοκιμαστικές χρήσεις των καλοριφέρ και των υπόλοιπων θερμαντικών μέσων που χρησιμοποιούν, από σόμπες έως θερμοπομπούς, αφυγραντήρες και air condition. Αρκετά νωρίς σε σχέση με άλλες χρονιές, εξέλιξη που προμηνύει μια μακρά και δύσκολη χειμερινή σεζόν.\nΚοστοβόρα επίσης, αφού εκτός από την προοπτική ενός μεγαλύτερου χειμώνα, οι προβλέψεις για την τιμή διάθεσης του πετρελαίου θέρμανσης από τα μέσα του επόμενου μήνα μιλούν για αισθητή αύξηση σε σχέση με πέρυσι.\nΣυγκεκριμένα, παράγοντες της αγοράς εκτιμούν στο «business stories» πως η τιμή διάθεσης θα είναι περίπου 1,05 ευρώ το λίτρο στα μεγάλα αστικά κέντρα και 1,10 στην υπόλοιπη ηπειρωτική χώρα. Στα νησιά, πάλι, η πρόβλεψη είναι για μία τιμή γύρω στο 1,20 ευρώ.\nΑκόμα και τα τιμολόγια του φυσικού αερίου αναμένεται να αυξηθούν περαιτέρω, ενώ η ΕΛΣΤΑΤ σε σχέση με πέρυσι εντοπίζει ήδη μία αύξηση 72%.\nΓια το ρεύμα ούτε λόγος, αφού εκεί είναι που αναμένεται το μεγάλο «ηλεκτροσόκ» στις χρεώσεις, με τις τελικές επιβαρύνσεις προς τον καταναλωτή να εκτιμάται ότι θα φτάσουν τελικά το 50% σε σχέση με το περσινό φθινόπωρο.\nΔυστυχώς οι προβλέψεις από τη διεθνή αγορά μάλλον είναι δυσοίωνες, καθώς στελέχη μεγάλων ενεργειακών ομίλων εξηγούσαν την περασμένη εβδομάδα στο Bloomberg ότι η κορύφωση των πληθωριστικών πιέσεων στο ενεργειακό κόστος δεν θα έρθει πριν από τον χειμώνα.\nΚοινώς, αυτό θα συνεχίσει να αυξάνεται και τους προσεχείς μήνες, με τους αναλυτές της Citigroup να κάνουν λόγο για μία μεσοσταθμική αύξηση 20% στα τελικά τιμολόγια ρεύματος και φυσικού αερίου των καταναλωτών σε όλη την Ευρώπη.\nΚαι αυτό δημιουργεί ένα δυνητικό ντόμινο σε ολόκληρη την αγορά, η οποία, εκτός των αυξημένων τιμών πρώτων υλών και του μεταφορικού κόστους, τώρα πρέπει να αντιμετωπίσει και το μεγαλύτερο κόστος ενέργειας, το οποίο για τις ενεργοβόρες βιομηχανίες φτάνει και ξεπερνά το 30% του συνολικού κόστους παραγωγής!\nΚάτι που σημαίνει ότι τελικώς τα περιθώρια έχουν στενέψει, και το πορτοφόλι των καταναλωτών θα κληθεί να πληρώσει περισσότερα όχι μόνο για τη θέρμανση, αλλά σχεδόν για κάθε ανάγκη του. Από τις μετακινήσεις (η αύξηση στη μέση τιμή της αμόλυβδης από πέρυσι έχει φτάσει ήδη το 16,8% και του πετρελαίου κίνησης στο 20,25%) και το κόστος των κατασκευών μέχρι τα βασικά και διαρκή καταναλωτικά αγαθά.\nΣούπερ μάρκετ: Ανάχωμα στις πιέσεις\nΠρος το παρόν, πάντως, και με το πλέγμα των μέτρων που εξήγγειλε στη ΔΕΘ ο πρωθυπουργός, υπάρχει μία συγκρατημένη αισιοδοξία στην κυβέρνηση ότι η χώρα μας θα συνεχίσει να επιδεικνύει καλύτερες αντοχές έναντι της Ευρώπης στο κομμάτι των πληθωριστικών πιέσεων. Σύμφωνα με τον κ. Γεωργιάδη, κρίσιμη περίοδος θα αποδειχθεί το επόμενο τρίμηνο.\nΟ ίδιος εκτιμά, πατώντας στις πρόσφατες προβλέψεις του ΚΕΠΕ, ότι η οξεία αύξηση των τιμών παγκοσμίως θα κρατήσει μέχρι και τις γιορτές των Χριστουγέννων.\nΚάτι βέβαια που μένει να αποδειχθεί, μια και οι οικονομολόγοι διεθνώς εκτιμούσαν την περασμένη άνοιξη πως πιθανή αποκλιμάκωση των πληθωριστικών πιέσεων θα μπορούσε να ξεκινήσει εντός του φθινοπώρου. Πρόβλεψη την οποία τελικώς έχουν αναθεωρήσει.\nΑΚΡΙΒΕΙΑ ΑΝΑΤΙΜΗΣΕΙΣ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΚΑΥΣΙΜΩΝ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΡΕΥΜΑ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΤΙΜΩΝ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΥΣΙΜΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΡΕΥΜΑ ΣΟΥ[ΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΤΙΜΕΣ


Μαρινάκης στους παίκτες της Κ-19 του Ολυμπιακού: «Έχει ξεφτιλιστεί ο σύλλογος με τα αποτελέσματα που έχετε φέρει» – Sports-Academies\nHome›ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ›Μαρινάκης στους παίκτες της Κ-19 του Ολυμπιακού: «Έχει ξεφτιλιστεί ο σύλλογος με τα αποτελέσματα που έχετε φέρει»\nΜαρινάκης στους παίκτες της Κ-19 του Ολυμπιακού: «Έχει ξεφτιλιστεί ο σύλλογος με τα αποτελέσματα που έχετε φέρει»\nΤην οργή του για την εικόνα της ομάδας Κ-19 του Ολυμπιακού έδειξε ο Βαγγέλης Μαρινάκης. Ξεκαθάρισε ότι θέλει να δει άμεσα αλλαγή στα αποτελέσματα και τη συμπεριφορά τους, προαναγγέλλοντας ότι σε διαφορετική περίπτωση θα υπάρξουν εκκαθαρίσεις.\nΟ κύριος Νικοπολίδης είναι ένα παιδί, που έχει αποδείξει πάρα πολλά στον Ολυμπιακό και στην Εθνική ομάδα. Και είναι στην οικογένεια του Ολυμπιακού, όπως ο κύριος Μαυρογενίδης, ο κύριος Πάντος και ο κύριος Ελευθεριάδης με τον οποίο έχουμε συνεργαστεί με μεγάλη επιτυχία στο παρελθόν. Εγώ σας λέω ένα πράγμα και το λέω εδώ μπροστά σας γιατί δεν το έχω συζητήσει μαζί τους μέχρι τώρα.\nΣε δύο μήνες, όταν θα έρθω να κάνω ποδαρικό πρώτη Γενάρη, αν αυτό το πράγμα συνεχιστεί, δεν θέλω να βρω ούτε την σκιά σας εδώ μέσα. Αυτό το έκανα με την επαγγελματική ομάδα πριν από δύο χρόνια. Έχουμε δει παραδείγματα παιδιών όπως είναι ο Ρέτσος, ο Νικολάου, ο Ανδρούτσος, ο Μανθάτης, παιδιά που σέβονται. Που παίζουν σε μεγάλες ομάδες, που έχουν αποδείξει πέντε πράγματα και είναι με το κεφάλι κάτω.\nΕσείς δεν έχετε κάνει τίποτα στη ζωή σας. Εγώ ήρθα να σας πω ότι σε δύο μήνες αν δεν αλλάξει δραστικά η συμπεριφορά σας, δεν θα είναι εδώ κανείς από εσάς. Αυτό ισχύει για όλους σας μηδενός εξαιρουμένου. Είναι ντροπή. Έχετε μια νοοτροπία άσχημη.\nΣας τα προσφέρουμε όλα, ξοδεύουμε πολλά περισσότερα από οποιαδήποτε άλλη ομάδα στην Ελλάδα. Αυτές οι εγκαταστάσεις δεν υπάρχουν ούτε στην Ευρώπη και δεν έχετε εκτιμήσει τίποτα. Να βάλετε κάτω το κεφάλι σας, να προσγειωθείτε και να προπονηθείτε. Αν δεν αλλάξετε, δε θα μείνει κανένας.\nΈπρεπε να παρακαλάτε για να είστε εδώ μέσα και να φοράτε την ερυθρόλευκη φανέλα και το σήμα του Ολυμπιακού. Δεν έχετε εκτιμήσει τίποτα. Επαναλαμβάνω σε όλο το προπονητικό τιμ και σε όλους εσάς. Ότι και να γίνει οι προπονητές σας δε θα φύγουν. Εσείς θα φύγετε αν δεν αλλάξετε δραστικά. Αυτά έχω να σας πω.\nΕίναι λυπηρό να τα λέω για παίκτες του Ολυμπιακού, αλλά εννοώ 100% ότι λέω.\nΈχω αποδείξει στο παρελθόν πως ότι έχω πει το έχω πράξει με το παραπάνω. Τίποτα άλλο. Νομίζω ότι καταλάβαμε.\nΕίναι ντροπή σας όλη αυτή η συμπεριφορά και αυτά τα αποτελέσματα».\nΠαίρνει τον νέο Ντι Μαρία η Γιουβέντους! ...\nΠαρελθόν ο Σεροπιάν απο την Κ-19 του ...\nΞεκινούν τη Δευτέρα οι Κεντρικές Σχολές του Ολυμπιακού\nΑνοικτά δοκιμαστικά για τερματοφύλακες στην Ακαδημία του Ολυμπιακού\nΠερισσότερα από 200 παιδιά στο Camp του Ρεθύμνου\nΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟΣΤΟΥΡΝΟΥΑ / CAMP / TRIALS


Γαλλικά ΜΜΕ: «Μισοάδειο το ΟΑΚΑ;» – SportSite.gr\nHome / Ποδόσφαιρο / Football League / Γαλλικά ΜΜΕ: «Μισοάδειο το ΟΑΚΑ;»\nPosted by: Kostas Athanasoulis in Football League, ΑΕΚ, Ομάδες, Ποδόσφαιρο 2 Αυγούστου 2016\t0 655 Views\nΙστοσελίδες στη Γαλλία αναφέρουν ότι η ανταπόκριση των οπαδών της ΑΕΚ δεν είναι τέτοια που θα «γεμίσει» το Ολυμπιακό Στάδιο στο παιχνίδι με τη Σεντ Ετιέν την Πέμπτη.\nΠολλές ιστοσελίδες στη Γαλλία ασχολούνται με τη διάθεση των εισιτηρίων στο παιχνίδι της Πέμπτης, τον επαναληπτικό με του 0-0 με την Σεντ Ετιέν.\nΑναφέρουν ότι η ανταπόκριση των οπαδών της Ένωσης στο κάλεσμα που του έχουν κάνει οι υπεύθυνοι της ελληνικής ομάδας δεν είναι μεγάλη και εκτιμούν ότι δύσκολα θα ξεπεράσουν τις 30.000 τα εισιτήρια που θα πωληθούν.\nΜάλιστα, κάνουν και τη σύγκριση. Γράφουν ότι στο πρώτο παιχνίδι οι οπαδοί της Σεντ Ετιέν που παρακολούθησαν το ματς ήταν περισσότεροι από 30.000 σε ένα γήπεδο με χωρητικότητα 42.000 θεατές. Την ίδια στιγμή –αναφέρουν- ότι οι πωλήσεις των εισιτηρίων για το δεύτερο ματς κυμαίνονται κάπου ανάμεσα στις 20.000 με 30000 σε ένα γήπεδο που χωράει περίπου 70.000.\nΚαι έτσι καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το ΟΑΚΑ θα είναι μισοάδειο την Πέμπτη και η ατμόσφαιρα όχι τόσο «καυτή» για τους παίκτες της Σεντ Ετιέν.\nFootball League ΑΕΚ» ΟΑΚΑ Σεντ Ετιέν\t2016-08-02\nTagged with: Football League ΑΕΚ» ΟΑΚΑ Σεντ Ετιέν\nPrevious: Η απάντηση του Σίλντενφελντ για Παναθηναϊκό\nNext: Τέλος με συντριβή της Νιγηρίας για ΗΠΑ


Tonus Sensitive Σολομός 2.5kg - Gatoskilo\nTonus Sensitive Σολομός 2.5kg\nΠλήρης τροφή με σολομό\nΚατάλληλη για ηλικιωμένους και ώριμους σκύλους όλων των φυλών με δερματικές και τροφικές ευαισθησίες\nΠλήρης τροφή με σολομό για το ώριμο ή ηλικιωμένο σκυλάκι σας, ανεξαρτήτως φυλής, με τροφικές και δερματικές ευαισθησίες. Η τροφή αυτή περιέχει επιλεγμένα φυσικά συστατικά, ενώ δεν περιέχει καθόλου πρόσθετες τεχνητές χρωστικές, αρωματικές ύλες ή συντηρητικά. Λόγω του Νaturium, ενός συγκεκριμένου συνδυασμού ινών από φυσικές πηγές και ενός φυσικού πρεβιοτικού, βοηθάει τους μικρούς μας φίλους να έχουν μια καλύτερη πέψη. Οι κροκέτες είναι σε δύο σχήματα και μεγέθη. Με πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας (σολομός) για την υποστήριξη της καλής πέψης. Εμπλουτισμένη με βιταμίνες, ψευδάργυρο και ωμέγα 3 και 6 λιπαρά οξέα για την διαχείριση των δερματικών αντιδράσεων. Επιπλέον περιέχει αντιοξειδωτικά για την υποστήριξη της φυσικής άμυνας του οργανισμού των αγαπημένων μας σκυλάκων!\nΔημητριακά, Κρέας και ζωικά παράγωγα, Εκχυλίσματα φυτικών πρωτεϊνών, Έλαια και λίπη, Ψάρι και παράγωγα ψαριού (1.8%), Παράγωγα φυτικής προέλευσης (αποξηραμένος πολτός τεύτλου 1.5%), Λαχανικά (αποξηραμένη ρίζα σικορέ 1.1%), Ανόργανα άλατα.\nΩμέγα-6 Λιπαρά Οξέα 1.4%\nΒιτ Α 20300 IU/kg, Βιτ D3 1180 IU/kgμ, Βιτ. E 97 IU/kg, Μονοένυδρος θειικός σίδηρος 280mg/kg, Άνυδρο ιωδικό ασβέστιο 3.5mg/kg, Πενταένυδρος θειικός χαλκός 40mg/kg, Μονοένυδρο θειικό μαγγάνιο 21mg/kg Μονοένυδρος θειικός ψευδάργυρος 380mg/kg, Σεληνιούχο νάτριο 0.50mg/kg.\nΟδηγίες διατροφής: Ημερήσιες ποσότητες τροφής για συντήρηση ενηλίκου ( gr/ημέρα):STANDARD MEDIUM SENIOR TABLE Βάρος σκύλου Συνηθισμένη δραστηριότητα (gr/24 ώρες) Αυξημένη δραστηριότητα (gr/24 ώρες)\n115 135 10kg\n185 220 15kg\n245 280 20kg\n295 340 25kg\n345 395 30kg\n390 445 35kg\n430 490 40kg\n470 540 45kg\n510 580 50kg\n545 625 55kg\n580 665 60kg\n615 705 65kg\n650 745 70kg\n-Γεύση Σολομός, Ψάρι/Λευκό Ψάρι, Πουλερικά


ΠΑΡΔΑΛΙΔΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ - Ο.Λ.Κ. - Οργανισμός Λιμένα Καβάλας Α.Ε.\nO Παρδαλίδης Νικόλαος εργάζεται στο λιμάνι Φίλλιπος Β από το 1990 έως και σήμερα. Εκτελεί χρέη προέδρου του σωματείου φορτοεκφορτωτών λιμένος Καβάλας Άγιος Νικόλαος από το 2015.\nΕκπρόσωπος Ο.Φ.Ε. Ελλάδος\nΕκπρόσωπος Ε.Υ.Κ Καβάλας\nΚάτοχος άδειας προσωπικού ιδιωτικής ασφάλειας Security για φύλαξη λιμενικών εγκαταστάσεων κώδικα ISPS του εκπαιδευτικού κέντρου COSMOS NTC certified by Lloyd Register Quality Assurance 28/12/2011 ISO:901:2008 και από το κέντρο επαγγελματικής κατάρτισης Πυθαγόρας 19/5/13.\nΈχει παρακολουθήσει σεμινάριο αντιμετώπισης θαλάσσιας ρύπανσης απο την εταιρία Oil Spil Alliance Limited 13/10/2014, αριθμός πιστοποιητικού: OSAR / OSR / 10002 / 14\nΈχει εκπαιδευτεί στην καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση στην χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή από το Ε.Κ.Α.Β. 9/12/2015


elenastral: Εισχωρώντας στο Ναό του Πνεύματος\nΓια να μπούμε στο Ναό μας χρειαζόμαστε αγνότητα, αγνά ενδύματα. Γι'αυτό είναι καλό να ξεκινούμε τη διαδικασία του διαλογισμού με εξαγνιστικές προσευχές και καθαρισμούς. Αφού καθαριστούμε, εισερχόμαστε στο Ναό μας και παρατηρούμε συνειδητά. Αφήνουμε τις ενέργειες να μας λούσουν. Αφήνουμε χρόνο για αφομοίωση. Και κατόπιν γυρνάμε πίσω και μοιραζόμαστε αυτά που λάβαμε.\nΗ αγνότητα είναι θεμελιώδης έννοια και διαδικασία στη πνευματική πορεία. Δεν μπορούμε να πάμε σε υψηλά επίπεδα πνευματικά φορώντας βρώμικα ενδύματα (κουβαλώντας δηλαδή σκεπτομορφές υλιστικές και άγχη καθημερινά), όπως δεν μπορούμε να πάμε σε ένα χορό με το καθημερινό μας σορτσάκι.\nΗ έλλειψη αγνότητας όμως δεν θα πρέπει να είναι μια πρόφαση για μη-αγώνα και μη-προσπάθεια. Το "δεν αξίζω" πρέπει να το κάνουμε "αξίζω" με την προσπάθειά μας και το μη-άφημα στην αδράνεια. Έτσι θα μπούμε στο Ναό μας, στο ναό της Καρδιάς του Πνεύματος.


Για 4η χρονιά συνεχίζεται το Πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «Μια ελπίδα γεννιέται!» της ΓΙΩΤΗΣ Α.Ε. | Jenny.gr\nΓια 4η χρονιά συνεχίζεται το Πρόγραμμα Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης «Μια ελπίδα γεννιέται!» της ΓΙΩΤΗΣ Α.Ε.\nΗ εταιρεία συνεχίζει να υλοποιεί σταθερά το Πρόγραμμα «Μια ελπίδα γεννιέται!», κατά της υπογεννητικότητας, σε συνεργασία με την ΑΜΚΕ ΗOPEgenesis.\nΗ εταιρία ΓΙΩΤΗΣ, στηρίζοντας διαχρονικά την οικογένεια και την ελληνική κοινωνία, έχει ως στόχο, μέσω της εθνικής αυτής πρωτοβουλίας, να συμβάλει στη μείωση της υπογεννητικότητας που απειλεί ιδιαίτερα τη χώρα μας, οδηγώντας σε δημογραφικό αδιέξοδο.


Σαββατοκύριακο στα φθινοπωρινά Ιωάννινα | BOVARY\nΦωτογραφία: Unsplash/ Nikos Kavvadas\nΜίνι οδοιπορικό σε μια από τις πιο ατμοσφαιρικές ελληνικές πόλεις, που πλέον απέχει από την Αθήνα σχεδόν 4 ώρες.\nΠριν από λίγα μόλις χρόνια ένα ενδεχόμενο ταξίδι από και προς τα Ιωάννινα ήταν συνδυασμένο στο μυαλό των περισσοτέρων από εμάς με ατελείωτες ώρες οδήγησης. Πλέον η πρωτεύουσα της Ηπείρου απέχει γύρω στις 2,5 ώρες από τη Θεσσαλονίκη και περίπου 4 ώρες από την Αθήνα, καθιστώντας την ως τον ιδανικό προορισμό για ένα long weekend.\nΜε το που θα φτάσετε στην πόλη, αφήστε τα πράγματά σας και κινηθείτε περιφερειακά τις λίμνης, στην περιοχή δηλαδή που πολύ περιγραφικά οι ντόπιοι αποκαλούν ως Παραλίμνιο. Ουσιαστικά πρόκειται για έναν ημικύκλιο περίπατο που θα σας συστήσει με τον πιο αντιπροσωπευτικό τρόπο την ατμόσφαιρα της πόλης. Από τη μια πλευρά η λίμνη, από την άλλη τα πλατάνια που δημιουργούν μια φυσική και επιβλητική «καμάρα», εύκολα το τοπίο παραπέμπει σε κινηματογραφικό σκηνικό –και πράγματι, τα Γιάννενα ήταν μια από τις αγαπημένες επιλογές του Θόδωρου Αγγελόπουλου, όπως αποτυπώθηκαν στην ταινία «Θίασος» (1975), και όχι μόνο.\nΑν στην βόλτα σας είστε μαζί με κάποιον γνώστη της περιοχής ζητήστε του να σας υποδείξει ποιο είναι το περίφημο σημείο «Δώδεκα». Ο αστικός μύθος λέει πως εκεί η λίμνη έχει 12 μέτρα βάθος –αλλά, όπως είπαμε, πρόκειται για μύθο, καθώς το βάθος της λίμνης δεν ξεπερνάει τα 9 μέτρα. Αν θέλετε να περπατήσετε λίγο παραπάνω συνεχίστε μέχρι και τα «Ταμπάκικα», εκεί δηλαδή που μέχρι τη δεκαετία του ’70 ήταν τα εργαστήρια βυρσοδεψίας. Στη συνέχεια επιλέξτε ένα από τα δεκάδες καφέ -ή ακόμα καλύτερα ένα τσιπουράδικο. Εδώ το τσίπουρο είναι χωρίς γλυκάνισο και κατά κανόνα συνοδεύεται από μεζέδες. Αξίζει μια δοκιμή και θα το βρείτε κυριολεκτικά παντού –ακόμα και στις καφετέριες.\nΗ μαγική Λίμνη των Ιωαννίνων/ Φωτογραφία: Unsplash/ Christos Vasileiou\nΗ επόμενη στάση σας είναι το Κάστρο -το οποίο απέχει μόνο λίγα μέτρα μακριά. Εύκολα θα εντοπίσετε την τοξωτή του πύλη που βρίσκεται σε έναν από τους πιο πολύβουους δρόμους της πόλης. Σύμφωνα με μαρτυρίες, η κεντρική πύλη είχε αρχικά τη μορφή κινητής γέφυρας πάνω από ένυδρη τάφρο, ενώ, μπαίνοντας στο Κάστρο μπορεί κανείς να χαζέψει και τη μόνιμη φωτογραφική έκθεση με τίτλο «Ιωάννινα: Από τη βυζαντινή καστροπολιτεία στην οθωμανική μεγαλούπολη». Αυτό που εντυπωσιάζει τους περισσότερους επισκέπτες είναι πως το εσωτερικό του Κάστρου δεν έχει μόνο σοκάκια και πετρόχτιστα σπίτια, αλλά και πολύ κόσμο, καθώς πρόκειται για ένα από τα ελάχιστα κάστρα της χώρας που μέχρι και σήμερα κατοικείται.\nΠερπατήστε μέχρι την ακρόπολη του Ιτς Καλέ (σημαίνει «εσωτερικό κάστρο»). Εδώ θα βρείτε το Βυζαντινό Μουσείο, το Φετιχέ Τζαμί, αλλά και τον τάφο του Αλή Πασά. Σε πολύ μικρή απόσταση είναι και το Δημοτικό Εθνογραφικό Μουσείο, αλλά και το Μουσείο Αργυροτεχνίας. Αν όμως δεν έχετε τον χρόνο για τίποτα από όλα αυτά, αξίζει απλά μια επίσκεψη στο Ιτς Καλέ μόνο και μόνο για την θέα της πόλης από ψηλά.\nΙτς Καλέ/ Φωτογραφία: Shutterstock\nΑνάλογα από τον χρόνο σας θα εξαρτηθεί το αν θα κάνετε ή όχι τη βόλτα στο Νησάκι της Παμβώτιδας. Μια από τις πιο κλασικές ερωτήσεις που κάνουν στους κατοίκους των Ιωαννίνων οι επισκέπτες είναι «πώς ονομάζεται αυτό το νησάκι;». Δεν υπάρχει όμως κάποιο άλλο όνομα, παρά μόνο αυτό: Νησάκι. Απέχει μόλις 10΄ από το Παραλίμνιο, τα καραβάκια που κάνουν το δρομολόγιο είναι πάντα στη θέση τους και το εισιτήριο είναι ελάχιστο. Οι κάτοικοι του μικρού αυτού νησιού πρέπει να είναι γύρω στους 200 και μέσα σε λίγη ώρα έχεις την αίσθηση πως το έχεις περπατήσει ολόκληρο. Στενά καλντερίμια, καταστήματα λαϊκής τέχνης, κάθε γωνιά του μικρού αυτού τόπου υπογραμμίζει πόσο κοντινές έννοιες είναι η ομορφιά με τη γνησιότητα.\nΑπίστευτες εικόνες/ Φωτογραφία: Unsplash/ Nikos Kavvadas\nΣε πιο πεζές συζητήσεις, δεν γίνεται να πεις σε κάποιον πως έχεις πάει στο Νησάκι και να μην σε ρωτήσουν αν έχεις φάει βατραχοπόδαρα. Λένε πως θυμίζει μπουτάκια κοτόπουλου, δηλώνω όμως πλήρη άγνοια για το αν αυτή η πληροφορία ισχύει.\nΕπίσης, τα Ιωάννινα έχουν τεράστια παράδοση στην ασημουργία. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο πως θεωρείται «η πόλη των ασημουργών».\nΓια φαγητό οι επιλογές σας είναι δεκάδες. Μπορείτε να κινηθείτε στη Λεωφόρο Δωδώνης και να επιλέξετε ένα από τα παραδοσιακά τσιπουράδικα και μεζεδοπωλεία, να χαζέψετε τα μαγαζάκια πίσω από την Πλατεία Πάργης ή να κατηφορίσετε προς την Ανεξαρτησίας. Ιδιαίτερη μνεία στο μεζεδοπωλείο Γυαλί Καφενέ με την πολύ όμορφη αυλή, όπου σε κανονικές συνθήκες έχει και πολύ ωραία live. Αν θέλετε να απολαύσετε μαζί με το φαγητό σας και την θέα της πόλης τότε κατευθυνθείτε προς το εστιατόριο Φρόντζου Πολιτεία. Μια ιδιαίτερη πρόταση για τους φίλους της μπίρας είναι η Πρεσβεία, από τα πιο εμβληματικά μαγαζιά της πόλης που στεγάζονται σε μια μονοκατοικία, απέναντι από το Κάστρο. Και φυσικά, σταθερή επιλογή είναι τα εστιατόρια του παραλιμνίου.\nA post shared by Eleni Margari (@elenimargari)\nA post shared by Φρόντζου Πολιτεία (@frontzupolitia)\nΜένοντας στον ευρύτερο χώρο της γευσιγνωσίας, και έχοντας πλέον επιστρέψει στο κέντρο της πόλης, δεν γίνεται να φύγετε από την πόλη χωρίς να δοκιμάσετε σιροπιαστά. Δεν νομίζω πως χρειάζεται να επεκταθούμε παραπάνω, καθώς λίγα περιθώρια λάθους υπάρχουν σε έναν γιαννιώτικο μπακλαβά.\nΑπό τα πιο παλιά και γνωστά ζαχαροπλαστεία της πόλης είναι το Διεθνές και ο Νούσιας, ενώ αξίζει να κάνετε μια στάση στο Motley, αλλά και τον Μάντζιο. Μην ξεχάσετε να πάρετε ένα κουτί μπακλαβαδάκια και για το σπίτι.\nΕπίσης, λίγα είναι τα λάθη που μπορούν να γίνουν στην βραδινή σας έξοδο. Αν αποφασίσετε να παρεκκλίνετε από τα διαχρονικά και δοκιμασμένα μεζεδοπωλεία/τσιπουράδικα τότε σας προτείνουμε να ανακαλύψετε τα εναλλακτικά bars στις στοές της πόλης. Εντοπίστε την οδό Ανεξαρτησίας και αφήστε τα βήματα και το ένστικτό σας να σας οδηγήσουν.\nΑν θέλετε να συνδυάσετε την επιστροφή και το κλείσιμο της εκδρομής σας με μια επιπλέον στάση τότε σας προτείνουμε να κάνετε μια επίσκεψη στα Ζαγοροχώρια. Η σταθερά αξία δεν είναι άλλη από το Μονοδένδρι στο Κεντρικό Ζαγόρι. Έχει εύκολη πρόσβαση, έχει τη φήμη της πιο ωραίας ζυμαρόπιτας (ή αλλιώς αλευρόπιτας) από τα χέρια της Κικίτσας (θα την εντοπίσετε με ευκολία στην πλατεία). Επίσης προσφέρει μια ιδιαίτερα όμορφη βόλτα σε ένα γραφικό καλντερίμι που μέσα σε λίγα λεπτά θα σας οδηγήσει στη Μονή της Αγίας Παρασκευής, ή αλλιώς στο χείλος της χαράδρας του Βίκου.\nΗ χαράδρα του Βίκου/ Φωτογραφία: Unsplash/ Christos Vasileiou\nΑν ο χρόνος δε σας επιτρέπει να οδηγήσετε μέχρι το Ζαγόρι, τότε σκεφτείτε το ενδεχόμενο μιας σύντομης στάσης στο Σπήλαιο Περάματος που βρίσκεται μόλις πέντε χιλιόμετρα από το κέντρο των Ιωαννίνων. Άλλωστε, ας μείνει κάτι και για την επόμενη φορά, έτσι δεν ανανεώνονται τα ραντεβού;\nTip: Το πρώτο που σχολιάζει κανείς όταν φτάνει στα Ιωάννινα, πριν καν επισημάνει την γραφικότητα του τοπίου, είναι η ελαφρώς πιο πεσμένη θερμοκρασία. Για αυτό ας έχετε προνοήσει και ας έχετε μαζί σας το κάτι επιπλέον που θα σε κρατήσει ζεστούς στις εξορμήσεις σας. Υπάρχει και η φήμη πως είναι μια από τις πιο βροχερές πόλεις –και κάποιες φορές οι φήμες κρύβουν μέσα τους μια αλήθεια, για αυτό ας έχεις και μια ομπρέλα μαζί σου.\nΓαλαξίδι: Η αρχοντική ναυτική πολιτεία που σαγηνεύει τους επισκέπτες\nΤο Προσήλι είανι μια από τις πιο μαγικές παραλίες\nTimes: Αυτή είναι η λίστα με τα 25 καλύτερα νησιά της Ελλάδας για φέτος το καλοκαίρι\nΗ Αλόννησος είναι στην κορυφή της λίστας\nΠαύλιανη: Τα μουσικά μονοπάτια και οι καταρράκτες που συνθέτουν ένα μέρος μαγικό\nΗ Παύλιανη είναι το ορεινό χωριό που θα επισκέπτεσαι συνέχεια.\nH παραλία που φωσφορίζει στο σκοτάδι -Η αιθέρια λάμψη των κρυστάλλινων νερών της Αυστραλίας\nH παραλία που φωσφορίζει στο σκοτάδι\nΟ Λιβανέζος που «ξέμεινε» στην Ελλάδα λόγω κορωνοϊού και άνοιξε ένα καφέ στην Πλατεία Βραζιλίας\nΤο νέο in στέκι της πόλης\nCity break: Τι να δείτε μέσα σε 48 ώρες στην Πράγα\nΈνας από τους δημοφιλέστερους ταξιδιωτικούς προορισμούς\n5 +1 λόγοι για να απολαύσετε το Πάσχα στη Σαντορίνη\n5 +1 λόγοι για να την επισκεφτείτε το Πάσχα\nSakura: Οι περίφημες ανθισμένες κερασιές της Ιαπωνίας\nΈνα παραμυθένιο ταξίδι στην Ανατολή\nΗ παραλία με τα καταγάλανα νερά, σαν από κυκλαδίτικο νησί, λίγο έξω από την Αθήνα\nΗ παραλία κοντά στην Αθήνα με τα καταγάλανα νερά\nΈνα άκρως ατμοσφαιρικό τριήμερο σε Γαλαξίδι, Ιτέα και Δελφούς\nBurj Al Babas: Η τούρκικη πόλη-φάντασμα με τα απόκοσμα μεσαιωνικά κάστρα που κόβουν την ανάσα\nΜια εγκαταλελειμμένη πόλη με κάστρα


Τα πιο εκκεντρικά καφέ | Sigmalive Cooking\nΑναζητήστε μεταξύ 2106 συνταγώνclose\nΤα πιο εκκεντρικά καφέ\nΛέμε ότι μας ψεκάζουν, όμως όχι! Δεν ψεκάζουν μόνο εμάς. Μια βόλτα στον κόσμο και μπορείς να αναγνωρίσεις τα πιο εκκεντρικά καφέ που σπάνε ταμεία!\nΔιάλεξε, μονόκερο, πλυντήρια ή σεισμοί;\nMolecule Water Cafe, Νέα Υόρκη\nΈνα καφέ που σερβίρει μόνο...νερό! Το Μolecule βρίσκεται στο East Village της Νέας Υόρκης και σύμφωνα με το προσωπικό, η εξαιρετική τεχνολογία με την οποία φιλτράρουν το νερό της βρύσης θα προσφέρει στον πελάτη μία εμπειρία γιατί ναι, από ότι ισχυρίζονται η γεύση διαφέρει από νερό σε νερό.\nThe Sweatshop, Παρίσι\nΤι καλύτερο από το να πάρεις την δόση καφεΐνης που σου χρειάζεται για να πάει καλά η ημέρα και να ταυτόχρονα να καταπιαστείς με την υψηλή ραπτική; Το συγκεκριμένο καφέ έχει τοποθετήσει ραπτομηχανές σε κάθε τραπέζι και σε προκαλεί να δοκιμάσεις τις ικανότητές σου στην λεπτεπίλεπτη τεχνική του ραψίματος.\nDisaster cafe, Lloret de Mar, Ισπανία\nΜην σε ξεγελάει η ταπεινή εμφάνιση, το συγκεκριμένο καφέ είναι για γερά στομάχια και όχι επειδή σερβίρει περίεργα εδέσματα. Μετά από συγκεκριμένο αριθμό λεπτών, θα νιώσεις να γίνονται τεχνητοί σεισμοί των περίπου οχτώ ρίχτερ! Το προσωπικό φοράει ζακέτες προστασίας ενώ η διακόσμηση είναι όλη σχεδιασμένη έτσι ώστε να αντέχει το κούνημα.\nCerial Killer cafe, Λονδίνο\nEάν δεν σου αρέσει ο καφές, τότε μπορείς να ξαναγίνεις παιδί και να πάρεις το πρωινό σας σε αυτό το Λονδρέζικο καφέ που προσφέρει μόνο γάλα και δημητριακά! Υπάρχουν 120 διαφορετικά είδη κορν φλεικς, 20 toppings και 30 είδη γάλατος.\nUnicorn cafe, Μπανγκονγκ\nΜονόκεροι παντού! Το χαριτωμένο και πολύ ροζ καφέ μοιάζει σαν τις σκέψεις ενός πεντάχρονου κοριτσιού αλλά είναι αληθινό. Διατηρεί το θέμα του μονόκερου παντού, από την διακόσμηση μέχρι και τα πιάτα.\nThe Laundromat Cafe, Κοπεγχάγη\nΦέρε τα άπλυτά σου, βάλε μπουγάδα, βρες μια θέση και παράγγειλε έναν καφέ για να περάσει η ώρα. Εκτός από ένα πλήρες μενού, εδώ θα βρεις και 40 διαφορετικά είδη μπύρας για να διαλέξεις.\nLa Distributrice, Μοντρεάλ\nΜπορεί και να μην το προσέξεις αν περπατήσεις γρήγορα μπροστά του! Το μικροσκοπικό αυτό μαγαζάκι που είναι τοποθετημένο κάτω από μία σκάλα σερβίρει μόνο τρία είδη καφέ (Americano, espresso και latte) αλλά και ζεστή σοκολάτα μέσα από ένα ακόμα πιο μικρό παραθυράκι.\nΕΚΚΕΝΤΡΙΚΑ ΚΑΦΕ, ΜΟΝΟΚΕΡΟΙ, ΡΑΠΤΟΜΗΧΑΝΕΣ, ΣΕΙΣΜΟΣ, ΚΑΦΕΣ\nΤο καλύτερο brunch σερβίρεται σπίτι σας, με τη βοήθεια του «αλφαγεύση»!\nΤο καλοκαίρι στο ποτήρι μας με τα νέα φρουτένια Teavana® Shaken Infused Iced Teas και τον απολαυστικό Cold Brew Macchiato\nΠροδρόμου: «Ακατανόητες» οι επικρίσεις της αντιπολίτευσης\nΗ ΕΣΚ καταδικάζει νέα επίθεση σε εφημερίδα Αφρίκα\nΗ κυπριακή σημαία στον πιο ψηλό... ιστό (pics)\nΜηχανή σύγκρισης τιμών σού βρίσκει τα πιο φθηνά, από κινητά μέχρι καύσιμα\nΜόλις κυκλοφόρησε το επίσημο βιντεοκλίπ του «Εν Λευκώ» [11 χρόνια μετά την κυκλοφορία του]\nΗ εικόνα του τέλειου σώματος είναι κάπως αποκρουστική\nΠόσο γλυκό! Επώνυμη Ελληνίδα έβαλε το ίδιο φόρεμα με την κόρη της!\nΗ Άννα Μονογιού όπως δεν την έχετε ξαναδεί ποτέ! [βίντεο]\nΣτην παρουσίαση των προϊόντων Uriage Eau Thermale\nΑνακάλυψε τον διαφορετικό τρόπο διακοπών - τον Celestyal τρόπο διακοπών!\nΜία πανέμορφη βεράντα στη Λευκωσία, σε περιμένει με νέο μενού!\nΗ Λεμεσός περνά σε νέα εποχή!\nΗ Πάολα έχει γενέθλια και σε ένα νέο βίντεο μαθαίνουμε πολλά για αυτή\nH βασίλισσα Ελισάβετ ανέθεσε ένα νέο ρόλο στην Meghan Markle\nΔιαξιφισμοί στο twitter - H αποστομωτική απάντηση του Fallon στον Trump


Jessie J: Πιο προκλητική από ποτέ στο νέο single «Think About That» - Star FM 88.8 The No 1 Hit Music Radio\nYou are at:Home»NEWS»MORE NEWS»Jessie J: Πιο προκλητική από ποτέ στο νέο single «Think About That»\nJessie J: Πιο προκλητική από ποτέ στο νέο single «Think About That»\nBy Έλενα Κεφαλλωνίτη on\t 16 Σεπτεμβρίου 2017 MORE NEWS, NEWS\nΤην πιο άγρια και προκλητική πλευρά της επιδεικνύει η Jessie J, καθώς παλεύει να απελευθερωθεί από τα δεσμά που την αιχμαλωτίζουν.\nΈχουν διανυθεί χρόνια μετά τον τελευταίο δίσκο της Βρετανίδας τραγουδίστριας, το «Sweet Talker», από όπου προερχόταν η συνεργασία με την Ariana Grande και τη Nicki Minaj στο «Bang Bang» που κοντεύει το ένα δισεκατομμύριο προβολών στο YouTube.\nΠριν λίγες εβδομάδας, η Jessie J έδωσε το στίγμα της με ένα «ζέσταμα» για όσα θα επακολουθήσουν, υπενθυμίζοντας ότι αποτελεί το… «Real Deal» της μουσικής με ένα ομότιτλο single.\nΑν αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η 29χρονη τραγουδίστρια αποστασιοποιήθηκε αυτήν την περίοδο, ένα γεμάτο συναισθηματισμό βίντεο που ετοίμασε αποσαφήνισε τα πάντα. Όπως εξήγησε, η επιχειρηματική πλευρά της μουσικής βιομηχανίας επηρέασε αρνητικά την τέχνη της και έχασε το πάθος της να δημιουργεί.\nΠαρ’ όλα αυτά, η Jessie J ανακτά το θάρρος έχοντας ανακοινώσει το νέο μουσικό εγχείρημά της ονομάζεται «R.O.S.E.». Το αρκτικόλεξο συγκροτείται από τις λέξεις «Realisations» (συνειδητοποιήσεις), «Obsessions» (εμμονές), «Sex» (φύλο) και «Empowerment» (ενδυνάμωση).\nΤο πρώτο τραγούδι από το επερχόμενο EP που θα κυκλοφορήσει από τη Republic Records / Universal Music τιτλοφορείται «Think About That». Η Jessie J καταθέτει αιχμηρές αλήθειες μέσα από τους στίχους του R&B τραγουδιού, οι οποίοι απευθύνονται σε ένα άτομο που καταφανέστατα την αδίκησε.\nΣε παρόμοιο τόνο κινείται και το video clip του «Think About That», με την Jessie J να μαγνητίζει και να επιδεικνύει την πιο άγρια και προκλητική πλευρά της, ενώ παλεύει να απελευθερωθεί από τα δεσμά που την αιχμαλωτίζουν.


Απεργία στο εμπόριο την Κυριακή - Newpost.gr\nΔημοσίευση 11 Ιουλίου 2014, 12:41 / Ανανεώθηκε 11 Ιουλίου 2014, 12:42\nΜε εικοσιτετράωρη πανελλαδική απεργία την Κυρικακή 13 Ιουλίου απαντά η Ομοσπονδία Ιδιωτικών Υπαλλήλων (ΟΙΥΕ) στην απόφαση της κυβέρνησης και του υφυπουργού Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας, Γ. Γιακουμάτου, σύμφωνα με την οποία απελευθερώνεται η λειτουργία των καταστημάτων σε δέκα περιοχές της χώρας.\nΣύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, ήδη, οι εργαζόμενοι και οι εργοδότες (ΟΙΥΕ, ΕΣΕΕ, ΓΣΕΒΕΕ) έχουν καταθέσει στο Συμβούλιο της Επικρατείας κοινή προσφυγή κατά της υπουργικής απόφασης. Με την προσφυγή ζητούνται ασφαλιστικά μέτρα και προσωρινή αναστολή της απόφασης.\nΕπιπλέον, υπογραμμίζουν πως πρόκειται για μία απόφαση που επιβλήθηκε από την τρόικα, μέσω της περίφημης εργαλειοθήκης του ΟΟΣΑ, και είναι πράξη απόλυτα εχθρική ενάντια στους εργαζόμενους.\nΟΙΥΕ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ ΓΙΑΚΟΥΜΑΤΟΣ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΕΜΠΟΡΙΟ


Συντάξεις: Έρχονται αυξήσεις 5% [Οι πίνακες με τα ποσά για όλα τα ταμεία] - Chiospen\nΕΛΛΑΔΑ, ΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ - 02/05/2022 - 8:30 πμ\nΤα στοιχεία (πληθωρισμού και ανάπτυξης) δίνουν -μέχρι τώρα- σήμα στην κυβέρνηση για αύξηση 5% στις συντάξεις. Αυτά τα στοιχεία, λοιπόν, θα ληφθούν υπόψη ως βάση υπολογισμού για την πρώτη θετική αναπροσαρμογή όλων των συντάξεων που θα αποφασιστεί για το 2023.\nΥστερα από μία 12ετία περικοπών και λιτότητας περίπου 1,8 εκατ. συνταξιούχοι θα δουν ετήσια αύξηση σύνταξης από 325 ευρώ έως και 1.310 ευρώ.\nΗ απόφαση της κυβέρνησης για την αύξηση των συντάξεων θεωρείται ειλημμένη, όχι μόνο γιατί ο νόμος 4670/2020 προβλέπει ότι από 1/1/2023 «ξεπαγώνουν οι αυξήσεις», αλλά διότι θα αποτελέσει ένα από τα μέτρα για τη μόνιμη στήριξη του εισοδήματος των συνταξιούχων που θα επαναλαμβάνονται κάθε χρόνο. Μάλιστα, υπάρχει ο «πειρασμός» μήπως χρειαστεί οι τελικές ανακοινώσεις να γίνουν νωρίτερα, δηλαδή πριν από την 1η/1/2023, που βάσει νόμου θα αρχίσει να μετρά η αύξηση στην τσέπη των συνταξιούχων. Ενα τέτοιο ενδεχόμενο είναι πολύ πιθανό, εφόσον στο τελευταίο τρίμηνο του έτους υπάρχουν εξαιρετικά ασφαλείς προβλέψεις για την πορεία της οικονομίας. Δεδομένου, δε, ότι η επόμενη Διεθνής Εκθεση Θεσσαλονίκης θα είναι η τελευταία πριν από τη λήξη της θητείας της κυβέρνησης, το ενδεχόμενο οι αυξήσεις συντάξεων να ανακοινωθούν τον Σεπτέμβριο του 2022, έστω και αν ισχύσουν τρεις μήνες μετά (1/1/2023), ενισχύεται ακόμη περισσότερο.\nΗ αύξηση στις συντάξεις θα υπολογιστεί με «ρήτρα» πληθωρισμού και ανάπτυξης. Σύμφωνα με την παράγραφο 4 του άρθρου 25 του νόμου 4670/2020, το ποσοστό της αύξησης είναι ίσο με το άθροισμα της μεταβολής του πληθωρισμού και της ανάπτυξης διά του 2 και όχι μεγαλύτερο του μέσου ετήσιου πληθωρισμού.\nΟι εκτιμήσεις που έχουν γίνει μέχρι στιγμής από επίσημους φορείς (Τράπεζα της Ελλάδος), σε συνδυασμό με τις αρχικές προβλέψεις του προϋπολογισμού, σηματοδοτούν μια αύξηση στο 4,9% με 5%. Στις προβλέψεις γίνεται λόγος για μέσο ετήσιο πληθωρισμό 5,8% με 7% και για ανάπτυξη μεταξύ 3,5% και 3,8%.\nΟι εκτιμήσεις αυτές αθροίζουν από 9,3% (κατώτατο όριο) έως 10,8% (ανώτατο όριο). Το μισό των δύο αθροισμάτων δίνει μια αύξηση συντάξεων που θα κινείται από 4,65% (κατώτατο όριο) έως 5,4% (ανώτατο όριο).\nΟ μέσος όρος του κάτω και του άνω ορίου οδηγεί με τα έως τώρα δεδομένα σε μια αύξηση συντάξεων «κλειδωμένη» στο 5%.\nΑν αλλάξουν οι προβλέψεις μέσα στους επόμενους μήνες, θα αλλάξει και το ποσοστό αύξησης στις συντάξεις. Ωστόσο, δεν αναμένεται το δυσμενές σενάριο (π.χ. μικρή αύξηση), αν λάβει κανείς υπόψη ότι η κυβέρνηση έκανε την υπέρβαση στον κατώτατο μισθό δίνοντας 7,5% εκεί όπου οι εργοδοτικοί φορείς και το ΚΕΠΕ πρότειναν αύξηση έως 6%.\nΕνα ενδεχόμενο που θα εξεταστεί είναι αν οι αυξήσεις είναι κλιμακωτές, δηλαδή, να δοθεί μεγαλύτερη αύξηση στις χαμηλές συντάξεις με ένα ποσοστό π.χ. 6% έως τα 800 ευρώ και 4% για συντάξεις πάνω από τα 800 ευρώ, ώστε να φανούν οι αυξήσεις στην τσέπη των χαμηλοσυνταξιούχων.\nΥπ. Εργασίας: Τι αλλάζει στις συντάξεις των αιρετών\nΔικαιούχοι αυξήσεων θα είναι 2.644.172 συνταξιοδοτούμενοι από όλα τα Ταμεία του ΕΦΚΑ. Από αυτούς οι περίπου 1,8 εκατ. θα δουν πραγματικές αυξήσεις, ενώ οι υπόλοιποι μένουν εκτός λόγω «προσωπικής διαφοράς», εκτός και αν… παρακαμφθεί.\nΑπό το σύνολο των συνταξιούχων οι 2.249.911 είναι παλαιοί πριν από τον νόμο Κατρούγκαλου (πριν από τις 13/5/2016) και οι 394.261 είναι νέοι (μετά τις 13/5/2016).\nΜε τον νόμο Κατρούγκαλου οι παλαιοί συνταξιούχοι είχαν επανυπολογισμό σύνταξης και οι περισσότεροι κατέληξαν με μικρότερη σύνταξη, για παράδειγμα, αντί για 1.000 ευρώ, έχασαν 200 ευρώ και κατέβηκαν στα 800 ευρώ. Η απολεσθείσα σύνταξη των 200 ευρώ αποφασίστηκε να τους χορηγηθεί ως ποσό «προσωπικής διαφοράς» με την παλαιά σύνταξη και, έτσι, έπαιρναν τα ίδια αλλά με διαφορετικό τρόπο. Το σύνολο μπορεί να ήταν 1.000 ευρώ, αλλά η σύνταξη έγινε 800 ευρώ και τα 200 ευρώ ήταν η προσωπική διαφορά.\nΜε τον νόμο Βρούτση (4670/2020) περίπου 800.000 παλαιοί συνταξιούχοι με πάνω από 30 έτη ασφάλισης είχαν εκ νέου επανυπολογισμό. Οι 250.000 εξ αυτών πήραν αύξηση, καθώς μηδένισαν την προσωπική διαφορά, και 550.000 πήραν λογιστική αύξηση σύνταξης «ροκανίζοντας» την προσωπική διαφορά.\nΣτις επικείμενες αυξήσεις του 2023 οι μεν 250.000 θα πάρουν κι άλλη αύξηση, οι δε 550.000 θα κατεβάσουν κι άλλο την προσωπική διαφορά, καθώς θα συμψηφιστεί με την αύξηση που θα πάρουν. Για περίπου 100.000 παλαιούς συνταξιούχους με 38, 39 και 40 έτη, που έχουν κατεβάσει την προσωπική διαφορά στα επίπεδα των 20 έως 60 ευρώ, οι αυξήσεις του 2023 θα είναι πραγματικές, καθώς θα συμψηφιστούν με την προσωπική διαφορά και θα τη μηδενίζουν.\n» Για παράδειγμα\nΣυνταξιούχος του ΙΚΑ με 38 έτη είχε προσωπική διαφορά 140 ευρώ, την οποία κατέβασε στα 45 ευρώ με τον επανυπολογισμό και με την αύξηση του 2023 θα τη μηδενίσει.\nΣυνταξιούχος ΔΕΚΟ (ΔΕΗ, ΟΤΕ) με 37ετία, που είχε προσωπική διαφορά 170 ευρώ, την κατέβασε στα 25 ευρώ με τον επανυπολογισμό του νόμου Βρούτση και με την αύξηση του 2023 θα τη μηδενίσει.\nΣυνταξιούχος με 36ετία, που έχει υπόλοιπο προσωπικής διαφοράς 80 ευρώ με μια αύξηση 45 ευρώ το 2023, θα την κατεβάσει στα 35 ευρώ και θα περιμένει τις αυξήσεις του 2024 για να τη μηδενίσει.\nΑντίστοιχα από τους 394.261 νέους συνταξιούχους, αυξήσεις θα πάρει η συντριπτική πλειονότητα είτε με 30 και άνω έτη ασφάλισης είτε με λιγότερα.\nΕπίσης, από τους 530.000 συνταξιούχους του ΟΓΑ, αυξήσεις θα πάρουν όλοι, καθώς είναι εκτός επανυπολογισμού και δεν έχουν προσωπική διαφορά, οπότε οι αυξήσεις του 2023 θα είναι καθαρές.\nΣυντάξεις: Πώς μπορεί να «παρακαμφθεί» Η ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΔΙΑΦΟΡΑ\nΧωρίς αύξηση θα μείνουν περίπου 450.000 παλαιοί συνταξιούχοι με 30 έτη και άνω που τους έμεινε προσωπική διαφορά πάνω από 120 ευρώ, καθώς και περίπου 250.000 παλαιοί συνταξιούχοι που έχουν λιγότερα από 30 έτη ασφάλισης και κληρονόμησαν προσωπική διαφορά από τον επανυπολογισμό του νόμου Κατρούγκαλου.\nΔεδομένου ότι για τους εν λόγω συνταξιούχους ο προϋπολογισμός πληρώνει για σύνταξη και προσωπική διαφορά το ίδιο ποσό που κατέβαλλε πριν από τον επανυπολογισμό των συντάξεων, είναι πιθανό να πάρουν αύξηση ή κάποιας μορφής εισοδηματική εφάπαξ ενίσχυση ανεξάρτητα από το ύψος της προσωπικής διαφοράς. Αυτό θα εξαρτηθεί από το ποσό που μπορεί να διατεθεί. Για παράδειγμα, μια μέση οριζόντια εφάπαξ ενίσχυση των 360 ευρώ για 700.000 συνταξιούχους με υπόλοιπο προσωπικής διαφοράς κοστολογείται περίπου στα 235 εκατ. ευρώ.\nΟΙ ΑΥΞΗΣΕΙΣ ΑΝΑ ΤΑΜΕΙΟ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΝΤΑΞΕΩΝ\nΣύμφωνα με τους αποκαλυπτικούς πίνακες που εξασφάλισε και δημοσιεύει ο Ελεύθερος Τύπος της Κυριακής, με εκτίμηση για οριζόντια αύξηση 5% οι συντάξεις των συνταξιούχων για το 2023 (παλαιών και νέων) θα διαμορφωθούν ανά Ταμείο ως εξής:\nΓια παλαιούς συνταξιούχους ΙΚΑ, η μέση αύξηση βγαίνει στα 37 ευρώ τον μήνα και η μέση σύνταξη στα 779 ευρώ από τα 742 ευρώ σήμερα. Σε ετήσια βάση η αύξηση είναι 445 ευρώ.\nΓια παλαιούς συνταξιούχους ΟΓΑ η μέση αύξηση βγαίνει στα 22 ευρώ τον μήνα και η μέση σύνταξη στα 468 ευρώ από τα 446 ευρώ σήμερα. Σε ετήσια βάση η αύξηση είναι 268 ευρώ.\nΓια παλαιούς συνταξιούχους Δημοσίου η μέση αύξηση βγαίνει στα 59 ευρώ τον μήνα και η μέση σύνταξη στα 1.229 ευρώ από τα 1.170 ευρώ σήμερα. Σε ετήσια βάση κερδίζουν αύξηση 702 ευρώ.\nΓια νέους συνταξιούχους ΔΕΚΟ και Τραπεζών η μέση αύξηση βγαίνει στα 109 ευρώ τον μήνα. Η μέση σύνταξη διαμορφώνεται στις 2.293 ευρώ από τις 2.184 ευρώ σήμερα. Σε ετήσια βάση κερδίζουν αύξηση 1.310 ευρώ.\nΓια παλαιούς συνταξιούχους ΟΑΕΕ η μέση αύξηση βγαίνει στα 48 ευρώ τον μήνα. Η μέση σύνταξη διαμορφώνεται στα 998 ευρώ από τα 950 ευρώ σήμερα. Σε ετήσια βάση κερδίζουν αύξηση 570 ευρώ.\nΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΙΣ 13/5/2016 (ΠΑΛΑΙΟΙ)\nΤΑΜΕΙΑ Κατηγορία σύνταξης Μέση σύνταξη 2022 Μηνιαία αύξηση 1/1/2023 (*) Μέση σύνταξη 2023 Ετήσια αύξηση 2023\nΙΚΑ & ΝΠΔΔ Γήρατος 742 37 779 445\nΑναπηρίας 520 26 546 312\nΘανάτου 446 22 468 268\nΣύνολο συνταξιούχων 870.072\nΟΓΑ Γήρατος 446 22 468 268\nΑναπηρίας 471 24 495 283\nΘανάτου 177 9 186 106\nΣύνολο συνταξιούχων 456.857\nΔΗΜΟΣΙΟ Γήρατος 1.170 59 1.229 702\nΑναπηρίας 1.125 56 1.181 675\nΘανάτου 715 36 751 429\nΣύνολο συνταξιούχων 391.112\nΟΑΕΕ Γήρατος 950 48 998 570\nΑναπηρίας 681 34 715 409\nΘανάτου 472 24 496 283\nΣύνολο συνταξιούχων 291.499\nΔΕΚΟ, ΤΡΑΠΕΖΩΝ Γήρατος 1.404 70 1.474 842\nΑναπηρίας 1.100 55 1.155 660\nΘανάτου 810 41 851 486\nΣύνολο συνταξιούχων 118.962\nΤΣΜΕΔΕ, ΤΣΑΥ, ΝΟΜΙΚΩΝ Γήρατος 1.089 54 1.143 653\nΑναπηρίας 1.010 51 1.061 606\nΘανάτου 703 35 738 422\nΣύνολο συνταξιούχων 59.642\nΝΑΤ Γήρατος 1.072 54 1.126 643\nΑναπηρίας 542 27 569 325\nΘανάτου 697 35 732 418\nΣύνολο συνταξιούχων 55.806\nΕΤΑΠ-ΜΜΕ Γήρατος 1.327 66 1.393 796\nΑναπηρίας 1.000 50 1.050 600\nΘανάτου 785 39 824 445\nΣύνολο συνταξιούχων 5.961\nΣύνολο συνταξιούχων πριν από τις 13/5/2016: 2.249.911\n(*) Μέση αύξηση 5% (πρώτη εκτίμηση).\nΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΜΕΤΑ ΤΙΣ 13/5/2016 (ΝΕΟΙ – ΟΡΙΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ)\nΙΚΑ & ΝΠΔΔ Γήρατος 744 37 781 446\nΑναπηρίας 538 27 565 323\nΘανάτου 495 25 520 297\nΣύνολο συνταξιούχων 155.005\nΟΓΑ Γήρατος 484 24 508 290\nΑναπηρίας 423 21 444 254\nΘανάτου 379 19 398 227\nΣύνολο συνταξιούχων 74.113\nΟΑΕΕ Γήρατος 819 41 860 491\nΑναπηρίας 593 30 623 356\nΘανάτου 505 25 530 303\nΣύνολο συνταξιούχων 68.191\nΔΗΜΟΣΙΟ Γήρατος 1.208 60 1.268 725\nΑναπηρίας 888 44 932 533\nΘανάτου 680 34 714 408\nΣύνολο συνταξιούχων 49.794\nΔΕΚΟ, ΤΡΑΠΕΖΩΝ κ.λπ. Γήρατος 2.184 109 2.293 1.310\nΑναπηρίας 1.343 67 1.410 806\nΘανάτου 763 38 801 458\nΣύνολο συνταξιούχων 21.617\nΤΣΜΕΔΕ, ΤΣΑΥ, ΝΟΜΙΚΩΝ Γήρατος 1.074 54 1.128 644\nΑναπηρίας 798 40 838 479\nΘανάτου 643 32 675 386\nΣύνολο συνταξιούχων 16.235\nΝΑΤ Γήρατος 1.158 58 1.216 695\nΑναπηρίας 626 31 657 376\nΘανάτου 652 33 685 391\nΣύνολο συνταξιούχων 8.346\nΕΤΑΠ-ΜΜΕ Γήρατος 1.349 67 1.416 809\nΑναπηρίας 828 41 869 497\nΘανάτου 758 38 796 455\nΣύνολο συνταξιούχων 960\nΣύνολο συνταξιούχων μετά τις 13/5/2016: 394.261\nΠηγή στοιχείων: ΗΔΙΚΑ-ΗΛΙΟΣ.\nΠοσά συντάξεων, μετά τις μνημονιακές μειώσεις και πριν από την αφαίρεση κρατήσεων ΕΑΣ, ασθένειας και φόρου.\nΠΟΣΟ ΘΑ ΑΥΞΗΘΟΥΝ ΟΙ ΕΠΙΚΟΥΡΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΤΟ 2023 ΣΕ 11 ΜΕΓΑΛΑ ΤΑΜΕΙΑ (*)\nΣύνταξη 2022 Αύξηση 2023 Σύνταξη 2023\nΙΚΑ – ΕΤΕΑΜ 182 9 191\nΤΕΑΔΥ 179 9 188\nΤΕΑΥΕΚ 242 12 254\nΝΑΤ-ΚΕΑΝ 289 14 303\nΤΕΑΠΕΤΕ 431 22 453\nΕΛΕΜ-ΑΤΕ 439 22 461\nΤΕΑΠ ΔΕΗ 298 15 313\nΤΕΑΠ ΟΤΕ 228 11 239\nΤΕΑΠΕΛΤΑ 174 9 183\nΤΕΑΔ 312 16 328\nΤΕΑΠΥΚ 335 17 352\n(*) Συντάξεις γήρατος με αύξησης 5%. Ποσά συντάξεων μετά τις κρατήσεις και προ φόρου.


LAMB OF GOD: “Lamb Of God” - ROCKWAY\nHomeΚΡΙΤΙΚΕΣLAMB OF GOD: “Lamb Of God”\nJune 25, 2020 Ιορδάνης Κιουρτσίδης ΚΡΙΤΙΚΕΣ Comments Off on LAMB OF GOD: “Lamb Of God”\nΛογικά θα έχετε αναρωτηθεί όλοι σας, χωρίς να μπορείτε να δώσετε εξήγηση, σχετικά με το πόσο γρήγορα κυλά ο χρόνος με εκθετική μανία όσο μεγαλώνετε ε; Μην είναι οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής; Ή η βιασύνη να μεγαλώσουμε όταν ήμασταν μικροί έκαναν τον χρόνο να κυλά πιο αργά;\nΑναπάντητα ερωτήματα θα μου πεις τα οποία προέκυψαν από την συνειδητοποίηση ότι πέρασαν κιόλας πέντε χρόνια από την τελευταία κυκλοφορία των Αμερικανών metallers Lamb Of God, τα οποία είναι πολλά, ειδικά σε μια βιομηχανία που τείνει να παράγει απίστευτες ποσότητες μουσικής πληροφορίας. H οποία είναι και η κύρια αιτία που έχει απομυθοποιήσει το σύνολο των πάλαι ποτέ “ιερών τεράτων” στον μεταλλικό χώρο, ανεξάρτητα της στυλιστικής κατεύθυνσης τα οποία δρουν.\nΤο “VII: Sturm und Drang” (review) του 2015 ήταν πολύ καλό album αλλά προφανώς χάθηκε / παρασύρθηκε στον κυκεώνα της υπερπροσφοράς. Αν και αυτό δεν θεωρώ ότι έπληξε εμφανώς τη δημοτικότητά της μπάντας μιας και το όνομα Lamb Of God συνεχίζει να είναι αναγνωρίσιμο από το παγκόσμιο κοινό.\nΗ δισκογραφική επαναφορά τους δείχνει μια μπάντα η οποία πλέον έχει παγιώσει την αμεσότητα στο groovy metal που παράγει. In your face συνθέσεις για άλλη μια φορά από την παρέα του Randy Blythe ο οποίος ακούγεται ακμαιότατος και συνάμα ακόμη επηρρεασμένος από τις νομικές περιπέτειες που αντιμετώπισε από το 2012 και έπειτα οι οποίες είναι γνωστές στον καθένα.\nΣυνθετικά δεν υπάρχουν ιδιαίτερες παρεκκλίσεις αν και θα έλεγα ότι οι ταχύτητες έχουν αυξηθεί αρκετά σε σχέση με τον προκάτοχό του. Πολύ καλά τεχνικά riffs από τους Willie Adler / Mark Morton, “χοροπηδηχτό” / headbanging και ψευδοcore-ίζον ρυθμικό υπόβαθρο στο σύνολο των κομματιών και είναι εμφανής η εστίαση στην κλιμακωτή μελωδικότητα η οποία κορυφώνεται στα πολύ καλά sing along, ως επί τω πλείστω, ρεφρέν υπό έναν αναμενόμενα τέλειο ήχο που είναι προσανατολισμένος κυρίως σε καθαρά heavy metal φόρμουλες και αποστασιοποιεί τους Lamb Of God από την πλαστικούρα των σύγχρονων παραγωγών.\nΤο ομώνυμο album περιέχει κομματάρες με μηδαμινές αδιάφορες στιγμές και αποτελεί μια από τις σαφέστερες και καλύτερες δουλειές που επέδειξε η μπάντα σε σχέση με τη συνολική δισκογραφία τους. Υλικό που άλλοτε είναι πολύ καλό, groovy metal (“Memento Mori”, “Reality Bath”, “Routes” στο οποίο συμμετέχει ο Chuck Billy των Testament, “Bloodshot Eyes”, “On The Hook”) και άλλοτε στακάτο mid tempo βαρύτατο και ογκώδες, με headbanging αέρα (“Checkmate”, “New Colossal Hate”, “Resurrection Man”, “Poison Dream” με τη συμμετοχή του Jamey Jasta των Hatebreed) το οποίο παρουσιάζει μια μπάντα που κατέχει πολύ καλά τη σύγχρονη τραγουδοποιΐα και θα ικανοποιήσει πλήρως είτε τους ένθερμους οπαδούς είτε οποιονδήποτε συγκινείται από τα γενικότερα metal ηχοτόπια.\nΑξιοπρεπέστατη δουλειά η οποία συνίσταται απόλυτα. Δεν ξέρω κατά πόσο έχουν καταρρεύσει οι όποιοι όροι δηλώνουν “αριστουργηματικότητα” αλλά αυτό που κάνουν οι Lamb Of God το κάνουν με άριστο, επαγγελματικότατο τρόπο καταφέρνοντας την ταυτοποίηση του ακροατή με το έργο που παράγουν. Και αυτό από μόνο του ως γεγονός είναι μεγάλο credit στους καιρούς που ζούμε. Ευελπιστώ σε ευρύτερη απήχηση λόγω δημιουργίας και όχι μόνο λόγω ονόματος. Το αξίζουν και με το παραπάνω τη συγκεκριμένη στιγμή.


Σαν σήμερα στις 26 Μαΐου του 1909 #1 - For Celtic and Scotland\nHome εθνική Σκωτίας Σαν σήμερα Manchester Utd Scotland Σαν σήμερα στις 26 Μαΐου του 1909 #1\nΣαν σήμερα στις 26 Μαΐου του 1909 #1\nΣαν σήμερα στις 26 Μαΐου του 1909 γεννήθηκε στο Orbiston, ένα μικρό χωριό στο Lanarkshire της Σκωτίας ο Sir Matt Busby. Ο μυθικός τεχνικός της Manchester United, ο δημιουργός των θρυλικών “μπέμπηδων” ήταν ο πιο πετυχημένος προπονητής στην ιστορία του συλλόγου μέχρι να εμφανιστεί ο Sir Alex Ferguson. Ως ποδοσφαιριστής πάντως αγωνίσθηκε στις δύο μεγάλες αντιπάλους της United, τη Manchester City και τη Liverpool παίζοντας ως δεξί χαφ και μεσοεπιθετικός. Με τη City έπαιξε σε δύο τελικούς κυπέλλου Αγγλίας (κερδίζοντας τον ένα) και συμπλήρωσε 204 ματς σημειώνοντας 11 γκολ, αγωνιζόμενος από το 1928 έως το 1936. Πήγε στη Liverpool (115 ματς 3 γκολ) το Μάρτιο του 1936 κι έμεινε μέχρι το 1941 όταν ο Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος έβαλε άδοξο τέλος στην καριέρα του (αν και κατά τη διάρκεια του πολέμου και παρότι υπηρετούσε τη θητεία του, έπαιξε και 3 ματς με τη φανέλα της Chelsea). Αγωνίσθηκε μια φορά με την εθνική Σκωτίας στην ήττα με 3–2 από την Ουαλία στο Ninian Park του Cardiff σε αγώνα για το British Home Championship. Σε εκείνο το ματς αντίπαλος του με την Ουαλία ήταν ο Jimmy Murphy που θα γινόταν στο μέλλον βοηθός του στη Manchester United. O Busby έπαιξε με την εθνική Σκωτίας και σε 7 ματς κόντρα στην Αγγλία στη διάρκεια του πολέμου αλλά αυτά θεωρούνται ανεπίσημα. H Liverpool του πρότεινε να γίνει βοηθός προπονητή αλλά αρνήθηκε γιατί ήθελε να έχει τον πλήρη έλεγχο της ομάδας και αποφάσισε να καλύψει το προπονητικό κενό που υπήρχε τότε στον πάγκο της Manchester United. Ιδανικός στο να ανακαλύπτει και να αναδεικνύει ταλέντα έφτιαξε την ομάδα που έγινε γνωστή ως “μπέμπηδες” του Busby και κυριάρχησε στο βρετανικό ποδόσφαιρο για να διακοπεί τραγικά η πορεία της από το δυστύχημα του Μονάχου το 1958. Από τους επιζώντες της τραγωδίας ο Busby κατάφερε να φτιάξει άλλη μια μεγάλη ομάδα από το μηδέν και να κατακτήσει μαζί της το κύπελλο\nπρωταθλητριών μια δεκαετία μετά, το 1968. Ως τεχνικός της United εκτός από το πρωταθλητριών κατέκτησε 5 πρωταθλήματα, 2 κύπελλα Aγγλίας και 5 Charity Shield. Εκτός από τη Manchester United έχει προπονήσει την εθνική Σκωτίας αλλά και την ομάδα της Μεγάλης Βρετανίας. Από τις μεγαλύτερες προσωπικότητες που έχει βγάλει ποτέ το βρετανικό ποδόσφαιρο ήταν ένας πραγματικός gentleman απέναντι σε όλους από τους ποδοσφαιριστές του, μέχρι και τους φροντιστές του γηπέδου κι οι αντίπαλο του έχουν να πουν μόνο καλά λόγια γι αυτόν. Πέθανε σε ηλικία 84 ετών στον ύπνο του, στις 20 Ιανουαρίου του 1994 στο Stockport της Αγγλίας. Μέλος του English Football Hall of Fame και του\nEuropean Hall of Fame, έχει το άγαλμα του έξω από το Old Trafford.\nΣαν σήμερα στις 26 Μαΐου του 1909 #1 Reviewed by Manos Kassotakis on 12:01:00 π.μ. Rating: 5\nTags : εθνική Σκωτίας Σαν σήμερα Manchester Utd Scotland


Αυτές είναι...οι προτιμήσεις των κουνουπιών. Προσοχή!\nΕάν τα βράδια του καλοκαιριού μετατρέπεστε σε νόστιμο «μεζέ» για τα κουνούπια καλό είναι να βρείτε τρόπους για να αποφεύγετε.\nΣτα κουνούπια οφείλεται η μετάδοση μιας σειράς επικίνδυνων ιών και ασθενειών: ιός Ζίκα, ιός του Δυτικού Νείλου, Ελονοσία, Δάγκειος Πυρετός και η λίστα μεγαλώνει με τεράστιες απώλειες σε ανθρώπινες ζωές παγκοσμίως.\nΤα κουνούπια δείχνουν προτίμηση σε συγκεκριμένα άτομα και μυρωδιές.\nΣύμφωνα με τον Τζόναθαν Ντέι, καθηγητή ιατρικής εντομολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα στο Βέρο Μπητς υπάρχουν πολλοί αλλά σε μεγάλο βαθμό αδιευκρίνιστοι παράγοντες που προσελκύουν τα κουνούπια. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να τους απωθήσουμε;\nΤα κουνούπια χρησιμοποιούν και τα μάτια τους για να εντοπίσουν «θύματα». Ο Τζέι εξηγεί ότι «ειδικά αργά το απόγευμα, ο πρώτος τρόπος αναζήτησης σάρκας είναι μέσω της όρασης». Έτσι, τα σκούρα χρώματα, μπλε ή μαύρο, και το κόκκινο τους προσελκύουν.\n2. Ομάδα αίματος\nΤα κουνούπια τρέφονται με αίμα και νέκταρ από τα λουλούδια. Τα αρσενικά τη «βγάζουν» με νέκταρ, αλλά τα θηλυκά χρησιμοποιούν την πρωτεΐνη του αίματος για να φτιάξουν τα αβγά τους.\nΈτσι, ορισμένες ομάδες αίματος είναι πιο επιθυμητές από άλλες. Η έρευνα έχει δείξει ότι τα άτομα με Ομάδα Αίματος 0 είναι δύο φορές ελκυστικότερα από την Ομάδα Α. Η Ομάδα Β είναι κάπου στη μέση. Επίσης, το 85% των ανθρώπων εκκρίνουν μια ουσία ενδεικτική της ομάδας αίματος. Τα κουνούπια προσελκύονται από το 85% που κάνει την έκκριση περισσότερο από τους υπόλοιπους ανεξαρτήτως ομάδας αίματος.\nΤα κουνούπια οσφρίζονται το διοξείδιο του άνθρακα από απόσταση 50 μέτρων. Έτσι, όσο περισσότερο αναπνέει κανείς τόσο περισσότερο τον «αγαπούν» τα κουνούπια. Οι πιο μεγαλόσωμοι άνθρωποι εκπνέουν περισσότερο. Κι επειδή, ακριβώς, εισπνέουμε και εκπνέουμε από το στόμα γι΄αυτό τα κουνούπια «ζουζουνίζουν» γύρω από το κεφάλι μας τη νύχτα.\n4. Ζέστη και ιδρώτας\nΤα κουνούπια εντοπίζουν και άλλες οσμές εκτός από το διοξείδιο του άνθρακα: γαλακτικό οξύ, ουρικό οξύ, αμμωνία και άλλες ουσίες που εκκρίνονται με τον ιδρώτα.\nΠροτιμούν ακόμα τα άτομα που ζεσταίνονται και ιδρώνουν περισσότερο. Η έντονη άσκηση συσσωρεύει γαλακτικό οξύ και θερμότητα στο σώμα, ενώ γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν το ουρικό οξύ και άλλες ουσίες που εκκρίνει ένας ανθρώπινος οργανισμός.\nΟι τύποι και ο αριθμός των βακτηρίων που ενδημούν στο δέρμα ενός ατόμου καθορίζουν και τη σχέση τους με τα κουνούπια.\nΣύμφωνα με τον Νιλς Βέρχουλστ από το Πανεπιστήμιο του Βαγκενίνγκεν της Ολλανδίας περισσότερα βακτήρια στο δέρμα, αλλά από λιγότερες ομάδες βακτηρίων προσελκύουν περισσότερο τα κουνούπια.\nΤα βακτήρια Staphylococcus ή Variovorax προσελκύουν περισσότερο τα κουνούπια σε σύγκριση με τα βακτήρια Pseudomonas, Leptotrichia, Delftia.\nΤα βακτήρια εξηγούν, επίσης, γιατί τα κουνούπια προτιμούν τους αστραγάλους και τα πόδια όπου συγκεντρώνονται πολλοί μικροοργανισμοί.\nΟι γυναίκες που κυοφορούν πρέπει να αποφεύγουν τα κουνούπια όπως «ο διάολος το λιβάνι» αλλά, δυστυχώς, ορισμένοι είδη κουνουπιών προσελκύονται περισσότερο από έγκυες γυναίκες.\nΜια έρευνα στην Αφρική έδειξε ότι οι έγκυες γυναίκες είναι δύο φορές πιο ελκυστικές στα κουνούπια που μεταδίδουν ελονοσία.\nΟι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στην αυξημένη έκλυση διοξειδίου του άνθρακα από τις εγκύους μέσω της αναπνοής που είναι κατά 21% εντονότερη.\nΒρήκαν, επίσης, ότι οι κοιλιές των εγκύων είναι κατά 1,7 βαθμούς Κελσίου θερμότερες.\nΠοιος θα πίστευε ότι τα κουνούπια αγαπούν τις μπύρες; Αυτό οφείλεται, πιθανότατα, στην αυξημένη έκκριση αιθανόλης μέσω του ιδρώτα μετά την κατανάλωση μπύρας.\nΟ Πρόδρομος Μπαιράμογλου σήμερα στο "Route73"!!\nΤο Route73 ήρθε από ότι φαίνεται να "ταράξει" τα νερά της νυχτερινής διασκέδασης, προσφέροντας καθημερινές εκπλήξεις και ποικιλία από επιλογές..\nΜπορεί σήμερα να είναι Πέμπτη, αλλά η ομάδα του Route73 έχει να σας προτείνει κάτι όμορφο, χαλαρό και καλοκαιρινό...!!\nΚαλοκαιρινή διάθεση λοιπόν, χαλαρό ποτάκι δίπλα στην πισίνα, παρέα με Πρόδρομο Μπαϊράμογλου στα decks.. Με τις μουσικές του επιλογές σε Funky, Soul, αλλά και deep house θα δημιουργήσει ένα πολύ όμορφο κλίμα και σας αλλάζει παραστάσεις!!!\nΌλοι οι δρόμοι σήμερα οδηγούν στο Route73... Εσύ θα το χάσεις;\nΑγαπάμε τα lace-up παπούτσια: 5+1 τρόποι για να τα συνδυάσεις!\nTα must-have παπούτσια του καλοκαιριού...\nΝομίζω ότι ο καιρός πια τελείωσε με τα παιχνίδια του, άρα μάλλον τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να βγάλεις από τη ντουλάπα σου τα lace-up σανδαλια - ή να πάρεις καινούργια - και να δημιουργήσεις τα πιο εντυπωσιακά και στιλάτα look για το καλοκαίρι. Όποιο στιλιστικό δρόμο και αν ακολουθείς, ένα ζευγάρι σανδάλια με κορδόνια (μακριά ή μη) δεν υπάρχει περίπτωση να μην γίνουν η νο1 επιλογή σου τόσο στο καθημερινό όσο και στο επίσημο ντύσιμο σου.\nΓια να πάρεις extra έμπνευση, δες παρακάτω 5+1 τρόπους για να φορέσεις και εσύ τα αρχαιελληνικά σανδάλια :\n1. Kι όμως το μαύρο δεν είναι απαγορευτικό για το καλοκαίρι. Για ένα τέλειο και super chic αποτέλεσμα, φόρεσε το αγαπημένο σου mini black dress, συνδύασε το με μια oversized τσάντα και φυσικά μην ξεχάσεις να ολοκληρώσεις το look με ένα ζευγάρι μαύρα lace-up σανδάλια. Σίγουρα η πιο στιλάτη επιλογή!\nΑν αγαπάς το mix & match στιλ και δεν κάνεις βήμα χωρίς τα έντονα χρώματα, φόρεσε ένα ριγέ αέρινο πουκάμισο και από κάτω διάλεξε μια φούστα σε πορτοκαλί απόχρωση. Ένα ζευγάρι καφέ lace-up σανδάλια θα κάνουν το ντύσιμο σου ακόμα πιο ιδιαίτερο και καλοκαιρινό!\nΘες φέτος να συνδυάσεις ένα κλασικό μοτίβο με τα αρχαιοελληνικά σανδάλια; Αν η απάντηση σου είναι ναι, τότε το ριγέ μοτίβο είναι αυτό που χρειάζεσαι. Διάλεξε ένα θηλυκό ριγέ φόρεμα, κράτησε μια μικρή κρεμαστή τσάντα σε μαύρο χρώμα και ολοκλήρωσε το ντύσιμο σου με ένα ζευγάρι μαύρα σανδάλια με μακριά κορδόνια που θα δέσεις σταυρωτά μέχρι το γόνατο.\nΤο boho look ταιριάζει απόλυτα με τα σανδάλια και ειδικότερα με εκείνα που έχουν κορδόνια. Για αρχή φόρεσε ένα τοπ με κρόσσια, στο κάτω μέρος βάλε ένα τζιν σορτς και στο τέλος μη πεις όχι σε ένα ζευγάρι σανδάλια.\nΑπό τους αγαπημένους συνδυασμούς που μπορείς να δοκιμάσεις (ιδανικά για μια πρωινή βόλτα ή στην δουλειά σου) είναι να φορεσεις μια τζιν φούστα, ένα καρό πουκάμισο και ένα ζευγάρι lace-up φλατ σε nude χρώμα. Από εκεί και πέρα, παίξε με τα αξεσουάρ επιλέγοντας μια τσάντα σε μια έντονη και happy απόχρωση.\nΛοιπόν κράτησε σημειώσεις! Πρώτον, το χακί ως χρώμα είναι hot τάση και δεύτερον τα χρυσά σανδάλια ταιριάζουν απίστευτα μαζί του. Συνδύασε και εσύ λοιπόν ένα χακί playsuit με χρυσά lace-up σανδάλια και πραγματοποίησε μια από τις πιο εντυπωσιακές εμφανίσεις σου.\n4 ψέματα που μας λένε κάθε καλοκαίρι!\nΑστικοί μύθοι γύρω από το καλοκαίρι, αυτή η μάστιγα\nΤο καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ και μαζί του έχουν εμφανιστεί και όλα εκείνα τα μικρά μεν, αλλά ενοχλητικά προβλήματα. #παιζειμικροβιολακι\nΞέρεις πολύ καλά για ποια μιλάω. Από το struggle να βρεις τη σωστή πλεξίδα που θα διατηρήσει ωραία τα μαλλιά σου αλλά θα σε σώσει από τη νταλάκα μέχρι και το μέηκ απ που δεν θα λιώσει από τη ζέστη. Για να μην μιλήσω για την ταλαιπωρία που τραβάς όταν πηγαίνεις στην θάλασσα. (Μπορεί να ακούγομαι ως γκρινιάρα γιαγιά, αλλά ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ λατρεύω το καλοκαίρι. Πάμε παρακάτω).\nΣύμφωνα με το ladylike.gr υπάρχουν όμως και κάποια προβλήματα, που έχουν δημιουργηθεί εξαιτίας κάποιων μύθων που- ποιος ξέρει πως- έχουν παγιωθεί ως γεγονότα. Ε, αποφασίσαμε να τους απομυθοποιήσουμε, έτσι για να απολαύσουμε περισσότερο το καλοκαίρι.\n1. Πρέπει να περιμένεις τουλάχιστον 1 ώρα για να κάνεις μπάνιο μετά από ένα γεύμα\nΔεν νομίζω ότι χρειάζεται να αναλύσω περισσότερο αυτό το θέμα. Σίγουρα έχεις τσακωθεί με την μαμά σου γιατί δεν σε άφηνε να βουτήξεις στη θάλασσα μετά το φαγητό. Στην πραγματικότητα αυτό το μύθο τον έχουν δημιουργήσει εκείνες γιατι αγχώνονται ότι ακόμα και το φρούτο που έφαγε το παιδί τους θα τους οδηγήσει στον πάτο της θάλασσας. Είναι γεγονός ότι η διαδικασία της πέψης αυξάνει τη ροή αίματος στο στομάχι ενώ την μειώνει στους μύες κάτι που μπορεί να σου προκαλέσει κράμπες, αλλά αν κολυμπήσεις ήρεμα και όχι σαν να προπονείσαι για το χρυσό στους ολυμπιακούς δεν θα πάθεις τίποτα.\n2. Το air condition θα σε αρρωστήσει\nΕκτός και αν στέκεσαι 24/7 κάτω από το air condition, του οποίου το φίλτρο δεν έχεις αλλάξει τα τελευταία 5 χρόνια, δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα. Η σωστή χρήση του- να μην έχεις δηλαδή διαφορά θερμοκρασίας με έξω πάνω από 6- 10 βαθμούς κελσίου θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις μια λογική θερμοκρασία χωρίς να ξυλιάσεις και χωρίς να καταναλώσεις πολύ ρεύμα.\n3. Το τσίμπημα από τσούχτρα γιατρεύεται με τα ούρα\nΑυτό το tip απέκτησε μυθικές διαστάσεις εξαιτίας της σειράς Friends και του επεισοδίου "T.O.W the Jellyfish" στο οποίο ο Chandler αναγκάστηκε να εχμ.. κάνει την πρώτη του ανάγκη πάνω στο πόδι της Monica για να σταματήσει να πονάει το τσίμπημα της τσούχτρας. Όσο και να αγαπάω αυτή τη σειρά, το tip αυτό είναι απαράδεκτο και αηδιαστικό. Σε περίπτωση που σε τσιμπήσει πάντως να ξέρεις ότι λίγο ξύδι ή μαγειρική σόδα θα σε βοηθήσει πολύ μέχρι να πας στο φαρμακείο για τις πρώτες βοήθειες.\n4. Αν έχεις αποκτήσει λίγο χρώμα δεν χρειάζεσαι αντηλιακή προστασία\nΘα το πω πολύ απλά. Ποτέ, αλλά ΠΟΤΕ δεν βγαίνουμε στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία, όσο και να έχουμε μαυρίσει. Π Ο Τ Ε. Εντάξει, νομίζω έγινα κατανοητή. Ξεκινάμε πάντα με υψηλό δείκτη προστασίας σε πρόσωπο και σώμα και σταδιακά τον μειώνουμε. Σε καμία περίπτωση όμως (είτε κάνουμε ηλιοθεραπεία είτε απλά μια βόλτα στο κέντρο της πόλης) δεν βγαίνουμε χωρίς να έχουμε ανανεώσει το αντηλιακό. (Σαν την μαμά μου ακούστηκα τώρα, αλλά τι να κάνουμε έτσι έχουν τα πράγματα).\nΗ κάμερα του Μιχάλη Χατζηθέμελη μας ταξιδεύει στις παραλίες της Κω!!! (Βίντεο)\nΚαι επίσημα το καλοκαίρι ήρθε... για να μείνει... Οι θερμοκρασίες έχουν ανέβει και κάθε μέρα αναζητάμε διέξοδο σε κάποια από τις όμορφες παραλίες του νησιού μας.. για ηρεμία αλλά και για διασκέδαση..\nΟ Μιχαλής Χατζηθέμελης μας κάνει μία γρήγορη βόλτα σε ορισμένες πανέμορφες παραλίες του νησιού μας.. Αγαπάμε την Κω και γνωρίζουμε πολύ καλά την ομορφιά που κρύβει ... Αλλά κάθε φορά απλά διαπιστώνουμε πόσο τυχεροί θεωρούμαστε που απολαμβάνουμε τόση ομορφιά και ζούμε σε έναν μοναδικό νησί, με αμέτρητες επιλογές..\nΠάρτε πετσέτα, αντηλιακό και μια καλή παρέα.. και τρέξτε..!!!\nΣελίδα 13 από 62


anti-ntp.blogspot.com ΑΝΤΙ-ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ: Οι έξυπνοι με τις εύκολες λύσεις\nantit-ntp.net: Την γνώμη σας παρακαλώ.\n«Εσείς τι θα κάνατε για να πετύχετε τους στόχους στους οποίους λέτε ότι αποτυγχάνει η κυβέρνηση;» Είναι η ερώτηση που ευλόγως ακολουθεί το στερεότυπο, μακρόσυρτο κήρυγμα κατά της πολιτικής του Μνημονίου από τον μονίμως περιοδεύοντα στα ραδιοφωνικά μικρόφωνα βουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ, του οποίου το όνομα δεν έχει σημασία. Εκείνος τότε παίρνει το σύνηθες, γλοιώδες, δασκαλίστικο ύφος του -αυτό που υποτίθεται ότι ταιριάζει με την ηθική και πνευματική ανωτερότητα της Αριστεράς- και, χαμηλώνοντας λίγο την ένταση της φωνής, σαν να πρόκειται να μας αποκαλύψει το μεγάλο μυστικό, αρχίζει να εξηγεί στα «παιδάκια» του ραδιοφωνικού ακροατηρίου ότι θα πατάξουν τη φοροδιαφυγή με ένα δίκαιο φορολογικό σύστημα, θα κόψουν στο Δημόσιο τις «περιττές σπατάλες» (λες και υπάρχουν...\nαναγκαίες σπατάλες) και άλλα ηχηρά παρόμοια. Είναι τα συνήθη φούμαρα αυτά· τα ακούμε χρόνια τώρα από κυβερνήσεις είτε της Κεντροαριστεράς είτε της Κεντροδεξιάς. Είτε με τη μορφή του «άλλου δρόμου» (τρίτου, τέταρτου, πέμπτου; - έχω χάσει πια το μέτρημα...) είτε στην εκδοχή της ηθικής προσταγής για «σεμνότητα και ταπεινότητα», η ουσία τους συμπυκνώνεται πάντα στον βλακώδη ισχυρισμό ότι υπάρχει κάποιος δήθεν μαγικός τρόπος -ο οποίος, παρεμπιπτόντως, ποτέ δεν εξηγείται σαφώς και πουθενά αλλού δεν έχει εφαρμοσθεί- να φτιάξουμε καλύτερους ανθρώπους. Αυτό ήταν πάντοτε η απάντηση των κυβερνήσεων της πασοκαρίας, πράσινης και γαλάζιας, μπροστά στα προβλήματα. Ως στάση είχε την εξήγησή της: ούτε οι μεν ούτε οι δε ήθελαν να αλλάξει τίποτε, διότι πολύ απλά δεν ήθελαν να πάψουν να νέμονται τα οφέλη από τη σχέση κράτους, κόμματος και οικονομίας, που με τα χρόνια είχε εξελιχθεί σε ένα σύμπλεγμα σχεδόν αξιεδάλυτο. Σχεδόν, όπως είπα - διότι έπειτα ήλθε η κρίση και ο μύθος που ζούσαμε στην Ελλάδα τελείωσε. Οχι όμως και για την Αριστερά του Τσίπρα: γι’ αυτούς ο μύθος δεν έχει τελειώσει. Διότι, καθώς οι άλλοι ψελλίζουν ως επί το πλείστον ακαταλαβίστικες ασυναρτησίες, για να κρυφτούν από την αλήθεια που τους εκθέτει, η Αριστερά του Τσίπρα το μόνο που έχει να εισφέρει στη συζήτηση για το τι κάνουμε τώρα είναι τη δική της εκδοχή της φουμαρολογίας του παρελθόντος. Ποια ανώδυνη εξοικονόμηση πόρων, δηλαδή, μπορούν να κάνουν οι φωστήρες του ΣΥΡΙΖΑ και γιατί δεν μπόρεσαν να την κάνουν οι κυβερνήσεις των δύο τελευταίων χρόνων; Μήπως επειδή τους αρέσει και το μαστίγιο της τρόικας να νιώθουν και τις κατώτερες συντάξεις να κόβουν και τις υποχρεώσεις του Δημοσίου προς τους ιδιώτες να αφήνουν απλήρωτες; Εχουν την απαίτηση, με άλλα λόγια, να πιστέψουμε ότι τα τρία κόμματα που συγκυβερνούν σήμερα είναι οι μαζοχιστές της αυτοκαταστροφής, ενώ ο ΣΥΡΙΖΑ είναι οι έξυπνοι με τις εύκολες λύσεις; Μόνον οι ανόητοι θα το πίστευαν... Τα ποσοστό του ΣΥΡΙΖΑ στις τελευταίες εκλογές είναι κάτι καινούργιο, όμως τα υλικά με τα οποία είναι φτιαγμένο το κόμμα είναι παλιά. Αποτελεί ένα συνονθύλευμα στο οποίο βρίσκει κανείς από ημίτρελους αριστερούς, που ζουν στον δικό τους κόσμο, μέχρι επαγγελματίες πολιτικάντηδες. (Φάνηκε, άλλωστε, στο αλαλούμ του τελευταίου μηνός, όταν ακούσαμε ώς και φωνές που υπερασπίζονταν την εξέγερση των φοροφυγάδων της Υδρας...) Αυτό που έχει σημασία όμως είναι ότι η συγκολλητική ουσία που κρατάει μαζί το ιδιότυπο σύνολο είναι η οργή για το παρελθόν, ο πόνος της προσαρμογής στις πραγματικές δυνατότητές μας, μα πάνω απ’ όλα η συντήρηση των μύθων του παρελθόντος: ότι δήθεν μπορούμε να συνεχίσουμε την αμέριμνη πορεία μας προς την εκπλήρωση των πεπρωμένων του Ελληνισμού, με υπερτροφικό Δημόσιο, με πανάκριβο κοινωνικό κράτος και, ασφαλώς, με τα λεφτά των άλλων. Αυτή είναι η ουσία της πολιτικής πρότασης που προσφέρει ο ΣΥΡΙΖΑ. Οι ίδιοι, βέβαια, θα απαντούσαν ότι ποτέ δεν κυβέρνησαν. Δεν είναι εντελώς αλήθεια, διότι μπορεί να μην είχαν την κυβέρνηση, είχαν όμως εξουσία. Ειδικά το απόστημα της ανανεωτικής Αριστεράς στις διάφορες μεταλλάξεις της (το είδος που ο Οργουελ έλεγε «pansy Left»...) κυριάρχησε και εξακολουθεί να κυριαρχεί στην παιδεία, την τέχνη και τη διανόηση του τόπου. Αυτός ήταν ο χώρος που προσέφερε στους πασόκους (κατά βάσιν, έναν στρατό πεινασμένων καταφερτζήδων, που έψαχναν τρόπους να λιγδώσουν το άντερο...) το ιδεολογικό τους οπλοστάσιο. Αυτός ο χώρος, με το κύρος και την πνευματικότητά του, ανήγαγε σε υψηλά ιδεολογήματα την αποστροφή προς την επιχειρηματικότητα και την εξιδανίκευση του κράτους - πατερούλη. Δεν είναι τυχαίο ότι χρησίμευε πάντα ως φυτώριο στελεχών του κράτους και του ΠΑΣΟΚ. Ούτε βέβαια ότι τώρα έχουν βρει εκεί καταφύγιο τα μπάζα της κατεδάφισης του ΠΑΣΟΚ. Αν τελικά η εποχή της μεταπολίτευσης θεωρηθεί ως η οιονεί τελική νίκη της Αριστεράς στον Εμφύλιο, αυτή οφείλεται κατά πολύ περισσότερο στην ανανεωτική Αριστερά με την «κανονικότητά» της, παρά στους σταλινικούς του ΚΚΕ, που ούτως ή άλλως απωθούν και μόνο με την απόκοσμη όψη τους. Ωστόσο, από όλη την εύκολη κριτική που ασκεί ο ΣΥΡΙΖΑ στην κυβέρνηση, ένα σημείο είναι το κλειδί για τις μελλοντικές εξελίξεις: η πάταξη της φοροδιαφυγής. Ο ΣΥΡΙΖΑ την υπόσχεται γενικώς και αορίστως εφόσον γίνει κυβέρνηση, τώρα όμως είναι στο χέρι της σημερινής κυβέρνησης να την επιχειρήσει. Στο πεδίο αυτό θα κριθεί τελικά η αναμέτρηση μεταξύ πραγματικότητας και μύθου. Θα είναι ευκολότερη για τον καθένα η προσαρμογή στη νέα κατάσταση, αν τουλάχιστον γνωρίζει ότι η κατανομή των φορολογικών βαρών είναι δίκαιη. Αν η κυβέρνηση αυτή θέλει να αποδείξει στον κόσμο ότι δεν είναι μία ακόμη κυβέρνηση πολιτικών από τους πολιτικούς και για τους πολιτικούς, η εισαγωγή ενός δίκαιου φορολογικού συστήματος, που δεν θα φορτώνει μόνο στους μισθωτούς και τους μικροϊδιοκτήτες το κόστος της φοροδιαφυγής και της συντήρησης του περιττού κράτους, είναι ο μοναδικός τρόπος.


Πώς ο Γιώργος Τράγκας απέκτησε 12 ακίνητα στα ακριβότερα σημεία του πλανήτη - iefimerida.gr\nΜε την άνθηση των ιδιωτικών μέσων ενημέρωσης, η δημοσιογραφία άλλαξε. Ή ίσως ακολούθησε την αλλαγή του πολιτικού συστήματος και κάποια στιγμή την ξεπέρασε. Όποιος ξεκινούσε να εργάζεται σε μεγάλο μέσο ενημέρωσης στις αρχές της δεκαετίας του '90 εμπέδωνε το σλόγκαν «είναι καλύτερα να σε φοβούνται παρά να σε σέβονται». Οι πολιτικοί, εννοείται.\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Γιώργος Τράγκας ακίνητα


12/04/2018, 19:00 Upd: 12/04/2018, 19:10 19\nΝα πάμε σε μια κατάσταση ειρήνης στο Αιγαίο, δήλωσε στο ΘΕΜΑ 104,6\nΤο δικό του μήνυμα θέλησε να στείλει στον Τούρκο πρόεδρο, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, ο αντιπρόεδρος της Βουλής και βουλευτής των Ανεξαρτήτων Ελλήνων, Δημήτρης Καμμένος. "Είναι κρίμα να χάνουμε τα παιδιά μας χωρίς λόγο στο Αιγαίο" δήλωσε, μιλώντας στο ΘΕΜΑ 104,6.\n"Μια καλή κίνηση από τον κ. Ερντογάν θα ήταν να απελευθερώσει τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς, που κρατούνται στις φυλακές Αδριανούπολης. Να πάμε σε μια κατάσταση ειρήνης στο Αιγαίο. Δεν έχουμε τίποτα να κερδίσουμε με αυτές τις τακτικές. Αντιθέτως, έχουμε μόνο να κερδίσουμε οι δύο χώρες από μια ειρηνική συνύπαρξη. Να κάνουμε κοινές ασκήσεις και όχι να χάνονται τα στελέχη των ενόπλων δυνάμεών μας χωρίς λόγο" τόνισε ο βουλευτής των ΑΝΕΛ.\nδεν ειναι ευκολο πραγμα να βρεις κορόιδα σαν τους έλληνες και τούρκους για το ποιος θα δώσει τα πιο πολλά για εξοπλισμούς στους απανταχού εμπόρους όπλων.πελαααατες μου όπως θα έλεγε και ο αξέχαστος Θ Βέγγος\nΚαλύτερα να πάτε στο διάολο. Απο κοινού.\nΕχω μια καλυτερη ιδεα. Να κανουμε κοινες μεραρχιες με τους Τουρκους και να παμε για κοινες επιχειρησεις στο Κουρδισταν!!!!!!! Α ρε κατα...Καμμενη Ελλαδα ποοι σου ΄λαχε να κυβερνουν.\nΤελικά το Αιγαίο δεν ανήκει στα ψαρια του, ειναι ενα απεραντο νεκροταφειο για τα στελεχη της Π.Α. 130 πιλότοι νεκροί σε 30 χρόνια. Οι στιγμές που ζούμε καταδεικνύουν ότι αυτό που γίνεται στο Αιγαίο είναι μάταιο. Στο άμεσο μέλλον το αρχιπέλαγος θα ανήκει στους μετανάστες του, πιθανόν και ο ηπειρωτικός κορμός. Συνεκμετάλλευση υδρογονανθράκων με τον Τούρκο θα ήταν μια λύση, όσο και αν ακούγεται ξένο. Οι πολυεθνικές που θα κληθούν στο μέλλον για εξόρυξη και διαχείριση, σε τι διαφέρουν από τον Τούρκο? και αυτές αίμα πίνουν. Είναι παράνοια να προστατεύεις κάτι που δεν είναι δικό σου, με το αίμα νέων Ελλήνων που είναι τόσο δυσευρετοι. Διευθετηση διαφορων και ισως νεες συνθηκες τωρα χωρις πολεμους και υπερογκες εξοπλιστικες δαπανες. Η ψαλιδα εχει ανοιξει πολυ στα εξοπλιστικα, εμεις δεν μπορούμε να ακολουθήσουμε. Τέρμα στην απόλυτη παράνοια, του σώζω το Αιγαίο από τον Τούρκο και το παραδίδω στους Λαθροταλιμπαν. Πίσω από κάθε νεκρό ελληνοπαιδο υπάρχουν οικογένειες, στην Κύπρο οι μάνες κλαίνε τα αδικοχαμενα παλλικαρια τους απο το '74..\nτι λεει τουτος\nενταξει φτιαξε και αλλα hot spot τωρα αυτο επιγει ασε τις ασκησεις ερχονται μυριαδες πεστο στα συντροφια σου , και ανεβασε τους λογαριασμους μας και αλλο για να ταιζουμε βαλε και τον στρατο να κανει τον σερβιτορο και το λιμενικο το διασωστη. οσο για τον πιλοτο στειλτε μερικα tweet , καποιες ευχες και λυπη και παμε στην καθημερινοτητα\nΜΑ ΑΥΤΟ ΓΊΝΕΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΩΣ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΘΑΛΑΤΤΑΝ ΛΙΓΟ ΣΤΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ <<ΕΔΑΦΟΥΣ>> ΥΣΤΕΡΟΥΜΑΙ ΜΕ ΜΟΝΟ ΔΥΟ ΑΠΑΧΘΕΝΤΕΣ ΚΙ ΕΝΑ ΝΕΚΡΟ ΠΡΟ ΤΡΙΑΚΟΝΤΑΕΤΙΑΣ !!!! Α Χ ΡΕ ΚΑΤΑΚΑΗΜΜΕΝΕ ΚΙ ΕΣΥ!!!!!.....\nΚαι εμένα μου αρέσει το imagine του Λέννον αλλά δεν είμαι αφελής σαν τον Νοοκαμμένο ότι ένας εχθρός 700 ετών θα γίνει φίλος\nΣυμφωνώ με Καμμένο. Θα έπρεπε να τα βρούμε με Τούρκους και να συμρπάξουμε σε οτιδήποτε αφορά στη Μεσόγειο. Θα κλαίγαν μανούλες Εγγλέζες, Αμερικάνες, Γαλλίδες και Ρωσίδες.\nΤι λεει ο τρελος\nΗ Ελλαδα κανει ασκησεις πολεμου κυριως για να μπορει να αντιμετωπισει την Τουρκια. Δεν εχουμε αλλο εχθρο στην περιοχη. Ειναι σαν να λεει να κανει τωρα η Ρωσια κοινες ασκησεις με την Αμερικη και το ΗΒ\nΟυάου! Πώς δεν το σκέφτηκε κανένας τόσα χρόνια! Καταπληκτικά!


Μήνυμα Στεφανίδου για… Ιβάν Σαββίδη - Paokmania.Gr - Το ανεξάρτητο site των οπαδών του ΠΑΟΚ\nΣάββατο, 12 Αυγούστου 2017 19:50\nΑπό metrosport.gr: Την αγορά του καναλιού «Ε» από τον μεγαλομέτοχο και πρόεδρο του ΠΑΟΚ σχολίασε έμμεσα η γνωστή παρουσιάστρια.\nΣτην Ελλάδα βρίσκεται πλέον η Τατιάνα Στεφανίδου μετά από τις ξεχωριστές καλοκαιρινές διακοπές. Η παρουσιάστρια του Epsilon αφού έκανε tour στο Ιόνιο με την οικογένειά της ταξίδεψε και στην πρωτεύουσα του κόσμου τη Νέα Υόρκη.\nΜαζί φυσικά με τον σύζυγό της, Νίκο Ευαγγελάτο. Το ζευγάρι επέστρεψε όμως στη βάση του και είναι έτοιμο για δυναμικό ξεκίνημα της νέας σεζόν έχοντας γεμίσει τις μπαταρίες του.\n«Αγαπημένοι μου. Έφυγα και ήρθαν τα πάνω κάτω. Όχι δεν ξεκίνησα ακόμη ρώσικα... Με την επιστροφή μου εντατικά», έγραψε στη λεζάντα αναφερόμενη στην εξαγορά του τηλεοπτικού σταθμού Epsilon από τον όμιλο του ομογενούς επιχειρηματία Ιβάν Σαββίδη.


Πώς να φορέσεις το κοστούμι για να μην την πατήσεις σαν τον Ronaldo - ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΥΛ\nΠώς να φορέσεις το κοστούμι για να μην την πατήσεις σαν τον Ronaldo\nAskmen Greece > Μόδα & Στυλ > ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΥΛ > Πώς να φορέσεις το κοστούμι για να μην την πατήσεις σαν τον Ronaldo\nΤα δύο λάθη που πρέπει να αποφύγεις για να είσαι και να δείχνεις κομψός.\nCristiano Ronaldo: Ο τύπος που ξέρει από μπάλα, καλή μπάλα και την έχει βάλει 600 φορές στα δίχτυα. Ο τύπος που κάποτε είχε στο κρεβάτι του την Irina Shayk. Εκείνος, που έχει το μεγαλύτερο σπίτι σε όλη την Μαδρίτη και 108 εκατομμύρια followers στο Instagram να αδημονούν για μια ανάρτησή του.\nΠαρ' όλα αυτά, ο 32χρονος άσος της στρογγυλής παραμένει ένας κοινός θνητός και συχνά – πυκνά υποπίπτει σε τραγικά λάθη, που κοστίζουν στην εικόνα του. Δύο απ' αυτά ανακαλύψαμε πέφτοντας πάνω σ' αυτή την φωτογραφία του που «ανέβασε» πρόσφατο στον insta-λογαριασμό του.\n> Πόσα παίρνει ο Cristiano Ronaldo για κάθε του post στο Instagram\n“Looking good”, γράφει ο ίδιος στη λεζάντα, αλλά Cristiano άσε μας να έχουμε τις επιφυλάξεις μας. Και εξηγούμαστε ευθύς αμέσως...\nΜπορεί να έχει επιλέξει ένα, αν μη τι άλλο, ποιοτικό από άποψης υφάσματος κοστούμι, ωστόσο το έχει φορέσει εντελώς λάθος. Συγκεκριμένα, έχει υποπέσει στα εξής δύο λάθη:\nΛάθος 1ο: Το μήκος των μανικιών του σακακιού του\nΤα μανίκια είναι αρκετά μακριά και όχι μόνο καλύπτουν τους καρπούς του, αλλά και το τελειώμα του πουκαμίσου του. Κανονικά θα έπρεπε να κοντύνει σε ένα ράφτη τα μανίκια του σακακιού, ώστε να φαίνονται τα μανικετόκουμπα του πουκαμίσου.\n> Γιατί το 3-piece κοστούμι είναι το πιο «καλό» κομμάτι του καλοκαιριού\nΛάθος 2ο: Ο κόμπος της γραβάτας\nΔεν έχει σφίξει καλά τον κόμπο, με αποτέλεσμα να φαίνεται σαν να μην έχει δέσει σωστά τη γραβάτα γύρω από το λαιμό του. Ο κόμπος θέλει σωστό σφίξιμο για να μην φαίνεται τόσο μεγάλος και ογκώδης.\n> Πώς να δέσεις σωστά τη γραβάτα σου\nΓιατί το λευκό polo είναι ο ακρογωνιαίος λίθος του smart casual στυλ


Κοζάνη: Σοβαρό τροχαίο με τραυματισμό 13χρονου- Τον επανέφεραν στη ζωή οι γιατροί, κρίσιμη η κατάστασή του | Grevenamedia.gr - 24 ώρες Τοπικές ειδήσεις Δυτ Μακεδονίας\n16 Μαΐ, 2022 Δυτ. Μακεδονία, Ειδήσεις, Κοζάνη 0\nΣοβαρό τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε την Κυριακή στην Κοζάνη, όταν ΙΧ αυτοκίνητο συγκρούστηκε με μηχανή στην οποία επέβαιναν ένας πατέρας με το παιδί του.\nΤο τροχαίο σημειώθηκε κοντά στο γήπεδο του Κρόκου Κοζάνης λίγο μετά τις 12 το μεσημέρι, με το 13χρονο παιδί να τραυματίζεται σοβαρά, ενώ ο πατέρας του λίγο ελαφρύτερα.\nΠατέρας και γιος μεταφέρθηκαν άμεσα στο Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης. όπου οι γιατροί χρησιμοποιώντας καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) κατάφεραν να επαναφέρουν στη ζωή το 13χρονο παιδί.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του kozan.gr το παιδάκι μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο χωρίς να έχει εμφανή σημάδια ζωής, όμως οι γιατροί, όπως προαναφέρθηκε, κατάφεραν να επαναφέρουν την καρδιακή του λειτουργία.\nΗ κατάστασή του κρίνεται σοβαρή και γίνονται περαιτέρω εξετάσεις προκειμένου να αποφασιστεί αν θα γίνει διακομιδή του σε νοσοκομείο της Θεσσαλονίκης. Σοβαρά τραυματισμένος και ο πατέρας η κατάσταση του οποίου όμως δείχνει να είναι καλύτερη σε σχέση με το παιδί. Κι οι δυο τους φορούσαν κράνος.\nΠροανάκριση για τα ακριβή αιτία του τροχαίου διενεργεί η Τροχαία Κοζάνης.\nΠροηγούμενο Ο «χάρτης» των πληρωμών από e-ΕΦΚΑ και ΟΑΕΔ έως τις 20 Μαΐου\nΕπόμενο Ιωάννινα: Καβγάς ανήλικων κατέληξε σε αιματηρό επεισόδιο- Στο νοσοκομείο 15χρονος με τραύμα από μαχαίρι


ΜVP της αγωνιστικής ο Ραντ - Eurocup - SPORT 24\nΜVP της αγωνιστικής ο Ραντ\nΕπιμέλεια: Νότης Ψιλόπουλος Δημοσίευση: 25 Φεβ. 2016 14:16\nΟ Βίκτορ Ραντ ήταν ο MVP της αγωνιστικής στο Eurocup, μετρώντας βαθμολογία "32" στο ranking, σημειώνοντας 28 πόντους με 5/8 τρίποντα στο ματς, συνεισφέροντας τα μέγιστα στην νίκη της Νίζνι (102-76) επί της Αγίας Πετρούπολης.\nΟ 25χρονος Αμερικανός φόργουορντ, της Νίζνι Νόβγκοροντ, Βίκτορ Ραντ, είναι ο MVP της πρώτης αγωνιστικής της φάσης των "16" στο Eurocup, συνεισφέροντας τα μέγιστα στη νίκη της ομάδας του επί της Αγίας Πετρούπολης με σκορ 102-76.\nΟ Βίκτορ Ραντ πραγματοποίησε καταπληκτική εμφάνιση, ολοκληρώνοντας την αναμέτρηση με 28 πόντους, με 5/8 τρίποντα, ενώ πήρε 8 ριμπάουντ και μοίρασε 4 ασίστ στους συμπαίκτες του. Ο Αμερικανός είχε το μεγαλύτερο ranking απ' όλους, μετρώντας "32".\nΟ Βίκτορ Ραντ πραγματοποιεί φέτος μία εξαιρετική σεζόν με την Νίζνι, έχοντας μέσο όρο 15.8 πόντους, 6.5 ριμπάουντ και 2.1 ασίστ.