Η χαρά του κερδοσκόπου\n27/02/2020 - 22:13 -\nΚερδοσκοπία με τις προστατευτικές μάσκες έστησαν κάποιοι ασυνείδητοι φαρμακοποιοί. Έφτασαν μάλιστα να πωλούν τις προστατευτικές μάσκες στο πενταπλάσιο της πραγματικής τους αξίας. Γι΄ αυτό οι αρμόδιες υπηρεσίες αποφάσισαν έστω και με καθυστέρηση να παρέμβουν για να σταματήσει το όργιο της κερδοσκοπίας.\n27/02/2020 - 22:10 -\nΤην παράσταση Μάκβεθ του Σαίξπηρ, παρακολούθησε στο Εθνικό Θέατρο η Αικατερίνη Σακελλαροπούλου, συνοδευόμενη από τον σύζυγό της. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κυρία Σακελλαροπούλου μετακόμισε πρόσφατα από το Μεταξουργείο στο Μέγαρο Σταθάτου εν αναμονή της εγκατάστασής της στην Ηρώδου του Αττικού.\nΤον θεωρούν αναλώσιμο\n27/02/2020 - 22:08 -\nΣε κατάσταση εξέγερσης βρίσκονται οι κάτοικοι των νησιών του Βορείου Αιγαίου για να φύγουν οι κατοχικές δυνάμεις, όπως αποκαλούν τις διμοιρίες των ΜΑΤ. Οι αντιδράσεις δεν φαίνεται να πτοούν τον Νότη Μηταράκη που υλοποιεί το δόγμα, «αποφασίζομεν και διατάσσομεν».\n27/02/2020 - 22:07 -\nΑντί για πράξεις νομοθετικού περιεχομένου που περιλαμβάνουν σενάρια διαχείρισης κρίσεων η κυβέρνηση θα έπρεπε να επιβάλλει την τήρηση των κανόνων στα νοσοκομεία.\nΤο σύνδρομο του κορωνοϊού\n27/02/2020 - 22:06 -\nΤο σύνδρομο του κορωνοϊού οδηγεί τους επενδυτές στα κρατικά ομόλογα. Το γερμανικό ομόλογο έφτασε σε αρνητικό επίπεδο -0,50%. Αντίθετα στην Ελλάδα τα επιτόκια των ομολόγων έχουν πάρει την ανηφόρα και αυτό οφείλεται στην κατάσταση της οικονομίας την οποία η κυβέρνηση επιχειρεί να εμφανίσει ως ρόδινη.\n27/02/2020 - 22:04 -\nΗ βουλευτής της ΝΔ Όλγα Κεφαλογιάννη σε ερώτησή της προς τον Μ.\n27/02/2020 - 22:02 -\nΤα ΜΑΤ δέρνουν (αυτή την εντολή έχουν) όποιον βρουν μπροστά τους. Στα νησιά αλλά και στην ΑΣΟΕΕ και στην ΓΣΕΕ.\nΜε αυτό τον τρόπο η κυβέρνηση των αρίστων θέλει να επιβάλλει την αδιέξοδη πολιτική της. Οι κάτοικοι των νησιών μπούκαραν σε ξενοδοχείο όπου διαμένουν οι άνδρες των ΜΑΤ και ξυλοφόρτωσαν όποιον πρόλαβαν.\nΧρυσοχοΐδης - Μηταράκης: Το δίδυμο της αναξιοπιστίας\n27/02/2020 - 21:59 -\nΦαίνεται πως ο Αλέξης Τσίπρας κάνει μία τελευταία έκκληση - πρόταση προς την κυβέρνηση να αλλάξει πολιτική. Να αποσύρει τα ΜΑΤ από τα νησιά και να ξεκινήσουν διαδικασίες αποσυμφόρησης. Σε μια τέτοια περίπτωση στηρίζει και ο ΣΥΡΙΖΑ τις προσπάθειες. Συγχρόνως όμως η κλιμάκωση της αστυνομικής αυθαιρεσίας ανησυχεί τον ΣΥΡΙΖΑ.\nΤο κράτος των κουμπουροφόρων\n27/02/2020 - 21:57 -\nΚαλά ο πρώτος αστυνομικός έψαχνε την κοπέλα του στην ΑΣΟΕΕ και είπε να χρησιμοποιήσει και το όπλο του.\nΟ άλλος όμως αστυνομικός που πυροβόλησε το αυτοκίνητο πολίτη μετά από τροχαίο ατύχημα που είχαν μεταξύ τους, έψαχνε και αυτός την κοπέλα του;\nΗ λογοκρισία της …κανονικότητας\n27/02/2020 - 21:53 -\nΜετά τα ΜΑΤ η κυβέρνηση της κανονικότητας επιβάλλει και σκληρή λογοκρισία στους δημοσιογράφους των κρατικών ΜΜΕ. Οι δημοσιογραφικές Ενώσεις είναι αποδέκτες καταγγελιών για τα πρωτοφανή μέτρα λογοκρισίας που εφαρμόζει η διοίκηση της ΕΡΤ, σε ό,τι αφορά τα γεγονότα στα νησιά του Αιγαίου.\n27/02/2020 - 17:00 -\nΑπορίας άξιο είναι γιατί η κυβέρνηση αποφάσισε ν’ ακυρώσει τις καρναβαλικές εκδηλώσεις σε ολόκληρη την Ελλάδα, υπό τον φόβο μετάδοσης της νόσου του κορονοϊού, αλλά περιορίστηκε μόνο σε αυτές.\nΔύσκολη μέρα η σημερινή στη Βουλή για τον κ. Γεραπετρίτη, καθώς ήταν εκεί στο πόδι του πρωθυπουργού, που προτίμησε να απουσιάζει.\nΤην οργή στο Μαξίμου φαίνεται να έχει προκαλέσει μια κίνηση όχι και τόσο… κόσμια του περιφερειάρχη Βορείου Αιγαίου, Κώστα Μουτζούρη.\nΣκηνικά πολέμου στα νησιά και ο Μηταράκης αγοράζει έπιπλα 21.538 ευρώ για το Υπουργείο\n27/02/2020 - 00:14 -\nΊδια "πολιτική γραμμή" φαίνεται πως ακολουθούν οι "γαλάζιοι", όσον αφορά την επίπλωση των γραφείων τους. Στα χνάρια του Πατούλη, βαδίζει και ο Μηταράκης.\nΤα νησιά έχουν γίνει εμπόλεμη ζώνη, καθημερινά εκτυλίσσονται σκηνές απόλυτου χάους.\n"Κοντή" μνήμη Μητσοτάκη - Τι δήλωνε στους κατοίκους των νησιών προ εκλογών και τι μετά (video)\n26/02/2020 - 22:52 -\nΤι έταζε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στους νησιώτες του Βορείου Αιγαίου προεκλογικά; Ότι θα φύγουν όλοι οι πρόσφυγες και οι μετανάστες από τα νησιά. Τι έκανε πράξη όταν ανέλαβε την κυβέρνηση;\nΚλειστές υπερδομές κράτησης για πάνω από 20.000 εγκλωβισμένους πρόσφυγες και μετανάστες στα νησιά αφού την λέξη αποσυμφόρηση δεν την γνωρίζει πια...\nΑλήθεια τελικά πως "περνάνε οι αστυνομικοί και χειροκροτάει ο κόσμος"\n26/02/2020 - 21:36 -\nΠριν από μερικές μέρες ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη είχε δηλώσει πως περνάνε οι αστυνομικοί και ο κόσμος χειροκροτεί. Τότε τον είχαν χλευάσει, είχαν πει ότι είναι υπερβολικός, είχαν πει πως όλα αυτά είναι στη φαντασία του. Τον παρεξηγήσαμε τελικά..\nΤελικά είχε δίκιο!\n26/02/2020 - 15:43 -\nΑπόλυτα προετοιμασμένος δηλώνει ο κρατικός οργανισμός εν όψει της απειλητικής έλευσης του κορωνοϊού, της φονικής νόσου που έχει προκαλέσει τον θάνατο χιλιάδων ανά τον κόσμο, με τον υπουργό Υγείας, Β\nΠροκλητικός Μπάμπης Παπαδημητρίου: Κύριε Φάμελλε, καλώς ήρθατε στη Χρυσή Αυγή\n26/02/2020 - 12:15 -


Ευχάριστα και δυσάρεστα νέα από την Κορησό > Φούιτ.gr\nστα Καστοριά 16 Νοεμβρίου 2019 12:17\nΤο ευχάριστο γεγονός χ 2:\nΜετα απο μια σεζον αδρανειας(2018-2019) το αποστακτηριο τσιπουρου Κορησου ανοιγει τις πυλες του (παλι) για το κοινο ωστε να συμμετεχει στην φετινη αποστακτικη περιοδο!!! Αυτη η διαδικασια βρισκεται υπο την αιγιδα του Πολιτιστικου και Επιμορφωτικου Συλλογου Κορησου “Ο Αγιος Διονυσιος” και νομιμο εκπροσωπο τον τεως Προεδρο του φορεα κυριο Τσολακη Νικολαο!!! Καλα βρασιματα να ευχηθουμε!!!\nΣτην βαση της επεστρεψε η αγροτικη Ιατρος Κορησου την Πεμπτη 14 Νοεμβριου 2019 (αγροτικο Ιατρειο\nΚορησου) μετα απο πολυ μεγαλο χρονικο διαστημα απουσιας και φιλοξενιας στο τεως Δημοτικο καταστημα!!! Η αληθεια ειναι πως μετα απο τοσο σημαντικο διαστημα απουσιας προφανως και εχουν δημιουργηθει διαφορα ζητηματα στο χωρο λειτουργιας οπως η ομαλη προσβαση στον Η/Υ πραγματα που φυσικα μπορουν να επιλυθούν το συντομοτερο!!!\nΤο δυσάρεστο γεγονός:\n“Μπορα” ξεσπασε στον οικισμο της Κορησου μετα την ανακοινωση για την πληρωμη των καυσοξυλων απο τους δικαιουχους οσο αναφορα τον αριθμο των χωρικων(3)!!! Η αληθεια ειναι πως απο σεζον σε σεζον τα χωρικα υποχωρουν για τον οικισμο μας με την γκρίνια των κατοικων να αγγιζει το ζενίθ της… Οπως ελεγε μια παλια ρηση “τα παράπονα σας στον Δημαρχο”!!! Δηλαδη στο δασαρχειο…\nΗ Καλη πραξη:\nΣχετικα νωρις ξεκινησε ο φετινος Χριστουγεννιατικος στολισμος για το χωριο μας καθως την τρεχουσα εβδομαδα περάστηκαν τα φωτιστικα στην κεντρικη πλατεια της Κορησου!!! Τοποθετουμε το συγκεκριμενο συμβαν στην στηλη “Καλη πραξη” καθως οταν οι πολιτες του χωριου μπαινουν σε εορταστικο κλιμα η ψυχολογια αυτοματα ανεβαινει και κατι τετοιο μονο καλα αποτελεσματα μπορει να επιφερει σε ολους!!! Δραστης της υποθεσης ποιος αλλος; Ο συνηθης υποπτος κυριος Κοκκινιδης Σταυρος!!!\nΣε διορθωτικη δημοσιευση προέβει η διαδικτυακη σελιδα “Τοπικη Κοινοτητα Κορησου” στο Facebook το βραδυ του Σαββατου(9/11) στην στηλη με τα νεα της περασμενης εβδομαδος καθως αρχικα ειχε σημειωθει πως δεν υπηρξε καποιο καταγεγγραμένο δυσαρεστο περιστατικο στην δομη στηριξης προσφυγων του οικισμου μας!!! Κατοπιν εγκυρης ενημερωσης που πραγματοποιηθηκε στον διαχειριστη της σελίδας δημοσιευτηκε το διορθωμενο κειμενο!!!\nΗμερησια εκδρομη διοργανωνει ο Πολιτιστικος και Επιμορφωτικος Συλλογος Κορησου “Ο Αγιος Διονυσιος” την Κυριακη 8 Δεκεμβριου 2019 στην “Ονειρουπολη” Δραμας με ωρα αναχωρησης 06:30π.μ και τιμη εισιτηριου 15,00 ευρώ!!! Καλη επιτυχια να ευχηθουμε!!!\nΑσφαλτοστρωση των δρομων και κλεισιμο επικινδυνων λακκουβων στον οικισμο της Κορησου πραγματοποιησε ειδικο συνεργειο του Δημου Καστοριας την τρεχουσα εβδομαδα!!! Οσο πιο συχνα βλεπουμε τετοιο οργασμο εργασιων στην περιοχη τοσο πιο πολυ ευτυχισμενοι θα νιωθουμε να ειστε σιγουροι γι αυτο!!!\nκαζάνι ΚΑΣΤΟΡΙΑ καυσόξυλα ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ τσίπουρο ΥΓΕΙΑ χριστούγεννα 2019-11-16\nΛέξεις-κλειδιάκαζάνι ΚΑΣΤΟΡΙΑ καυσόξυλα ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ τσίπουρο ΥΓΕΙΑ χριστούγεννα


Χανιά: Καταγγελίες σε βάρος δασκάλου για ξυλοδαρμό των μαθητών του - Greek Daily\nΣε μια σοβαρή καταγγελία για δάσκαλο δημοτικού σχολείου προχώρησαν γονείς στα Χανιά.\nΜε σημάδια στα χέρια και την πλάτη επέστρεψε σπίτι του 10χρονος μαθητής σε δημοτικό σχολείο των Χανίων. Όπως αποκάλυψε η μητέρα του μιλώντας στο MEGA, τα σημάδια προκλήθηκαν από τον δάσκαλο του παιδιού.\nΤι λένε οι μαθητές και γιατί δεν μιλούσαν;\n«Πήγα να τον πιάσω και μου λέει ‘α πονάω’ του λέω τι έπαθες ΄ε ο δάσκαλος’ μου λέει. Τον έπιασε σφιχτά και τον σήκωσε στον αέρα από τα πλευρά».\nΤο περιστατικό συνέβη πριν από περίπου έναν μήνα και ακόμη είναι σε εξέλιξη προκαταρκτική έρευνα από την αρμόδια διεύθυνση εκπαίδευσης.\nΚόσμος Greekdaily.gr - 01/07/2022 0


Φλερτ: Σου αρέσει αλλά ντρέπεσαι να κάνεις κίνηση; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική/Σχέσεις/Φλερτ: Σου αρέσει αλλά ντρέπεσαι να κάνεις κίνηση;\nΚαλησπέρα σας, απο ότι φαίνεται, έχετε ήδη κάτι κοινό με αυτό το παιδί, είστε και οι δυο ντροπαλοι. Δεν ξέρω την ηλικία σας, το οποίο έχει σημασία, ως προς τη δυσκολία σας, και τη συμβουλή μου ως προς μια πιθανή προσέγγιση. Αν μπορειτε στειλτε μου παραπανω πληροφοριες ωστε να μπορεσω να\nΦλερτ: Σου αρέσει αλλά ντρέπεσαι να κάνεις κίνηση;\nOctober 4, 2016\tΣχέσεις\nΜ αρεσει ενα παιδι και δε ξέρω πως να σπασω τον παγο μαζί του Είναι σχετικα ντροπαλός και εγώ το ίδιο και χειρότερα Ντρέπομαι να κάνω κάποια κίνηση γιατι πολύ πιθανόν να φάω απόρριψη Τι να κάνω;\nΚαλησπέρα σας, απο ότι φαίνεται, έχετε ήδη κάτι κοινό με αυτό το παιδί, είστε και οι δυο ντροπαλοι. Δεν ξέρω την ηλικία σας, το οποίο έχει σημασία, ως προς τη δυσκολία σας, και τη συμβουλή μου ως προς μια πιθανή προσέγγιση. Αν μπορειτε στειλτε μου παραπανω πληροφοριες ωστε να μπορεσω να σας κατευθυνω, καπως. Θα ηθελα την ηλικία σας, αν ειχατε προηγουμενως κάποια άλλη σχέση, ή αν είναι η πρώτη σας, πόσο καιρό σας ενδιαφέρει αυτο το παιδί, αν κανετε παρέα, και οτιδήποτε άλλο κρίνεται εσείς σχετικο.


Σαμαράς: Βγαίνουμε από τον φαύλο κύκλο – Πρωτογενές πλεόνασμα πάνω από 1,5 δις ευρώ | ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ\nΠροβάδισμα Καμίνη σε δύο ακόμα δημοσκοπήσεις για το δήμο Αθηναίων\nΕυρωβουλευτής στην Κύπρο θέλει να κατέβει ο Καρατζαφέρης\n15.2.2014 / ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ WEB\nΣαμαράς: Βγαίνουμε από τον φαύλο κύκλο – Πρωτογενές πλεόνασμα πάνω από 1,5 δις ευρώ\nΟ κ. Σαμαράς σημειώνει ότι το πλεόνασμα είναι τριπλάσιο απ' όσο αρχικά υπολογιζόταν και επαναλαμβάνει ότι το μεγάλο ποσοστό του πλεονάσματος θα επιστραφεί στην κοινωνία, στους χαμηλοσυνταξιούχους και τους ενστόλους. Τον Ιανουάριο το πρωτογενές πλεόνασμα είναι διπλάσιο απ' ότι πέρυσι και η τάση συνεχίζεται στο πρώτο δεκαήμερο του Φεβρουαρίου, σημειώνει.\nΟ Πρωθυπουργός υποστηρίζει, εξάλλου, ότι η ανάπτυξη έρχεται πιο γρήγορα απ' όσο προβλέπει το πρόγραμμα και σημειώνει πως «ως τα τέλη της φετινής χρονιάς η βελτίωση θα έχει αρχίσει να γίνεται αισθητή στο μεγαλύτερο μέρος της κοινωνίας».\nΣε ό,τι αφορά τις εκλογές για την Τοπική Αυτοδιοίκηση δηλώνει ότι η ΝΔ δεν δίνει επισήμως χρίσματα και δεν ανακοινώνει επίσημες στηρίξεις, αν και λέει την άποψή της.\nΓια τους κ. Τζιτζικώστα και Κακλαμάνη λέει: «Εκφράσαμε καθαρά την άποψή μας υπέρ της υποψηφιότητας του Γ. Ιωαννίδη και του Άρη Σπηλιωτόπουλου. Αλλά δεν απαξιώνουμε κανένα υποψήφιο. Ο κόσμος βέβαια καταλαβαίνει. Θέλω όμως να δείξουμε από την αρχή τον σεβασμό μας στη θέληση της τοπικής κοινωνίας».


##### Πραγματικό σπιτικό πορνό κανάλι – Κοριτσάκι και σεξ πορνό ματιά.\nΜαύρη λεσβιακή πορνό. Orsk sex. Κατεβάστε δωρεάν το σπιτικό πορνό της Kherson.\nCall Us : (1)480 553 262\nΜεγάλο πουλί Φουτανάρι Χεντάι\nΤο σεξ Φωτογραφίες από το πραγματικό σεξ. Πραγματικά μεγάλο στήθος. Σπιτικό πορνό οπλισμός. Hot Young Girls Getting Fuck Free. Αντι φίλτρο πορνό. Το κανάλι hotbird σέξι. Καάνλι πραγματικό σπιτικό πορνό κανάλι μπιλιάρδο από Γραμματέας λεσβιακό πορνό γυναίκα. Η τζέιμι λι κέρτις γυμνό metcafe, Το hbo πραγματικό σεξ wonder woman, Είναι η kristen stewart παρθένα, Το σεξ σφήνα. Δωρεάν ενηλίκων πορνό κανάλια βίντεο.\nYobt hardcore sex, σπιτικό πορνό, ερασιτεχνικό πορνό. Λεσβίες. Hot κοπέλα babe fucked σε πραγματικό σπιτικό βίντεο. Πραγματικό πραγματικό σπιτικό πορνό κανάλι κορίτσια με στρινγκ. Προμηθευτής boyz. Προμηθευτής τροφίμων κανάλι συνταγή. Το σεξ και τον οργασμό από το εσωτερικό βίντεο.\nΛεσβία. 2019. Βυζάκια. 1277. Καυλωμένος-η. Το adult channel tv. Η έμιλι θάλαμος σέξι. Πραγματικό σκηνικό σεξ με χαριτωμένο teen γαμημένο σαν πρόθυμοι. Yobt ερασιτεχνικό κορίτσι, σπιτικό πορνό, ερασιτεχνικό. Φωτογραφία του προσώπου elos.\nTop. Bengali καυλωμένος/η νοικοκυρά σπιτικό hardly σπτιικό. Σε απευθείας ππορνό ταινίες πορνό δωρεάν και εγγραφή.\nΚαλύτερο σπιτικό πραγματικό κρυφή πραγμαιτκό με έναν εραστή όμορφο κώλο. Κόκορας γκέι. Δωρεάν σπιτικό πορνό ανταλλαγής sites. HDporn ιδανικό hardcore sex φιλμ, σπιτικό πορνό, μεγάλος πιο hot hardcore sex γαμήσι, εσείς μωρό σκηνή, πραγματικός μεγάλα βυζιά. Χύσιμο. 1235. Μεγάλος πούτσος. 1300. Ποιοτικά. Βίντεο πραγματικό σπιτικό πορνό κανάλι παρακολουθήσετε σπτικό απευθείας μαμά και γιός σεξ σπιτικό τηλεοπτικό κανάλι.\nIlyichevsk. Racquel darrian πραγματικά πραγματικό σπιτικό πορνό κανάλι γκαλερί. Σπιτικό πορνό ρωσικά μαθητές όχι. Μουνί και τον κώλο σκατά στο πραγματικό σπιτικό.\nHorny τατουάζ γυναίκα αρπακτικό Ντάρλινγκ ΔΑΝΕΙΚΑ γαμημένο.\nΠαρτούζα διαφυλετικό σεξ, Pro λεσβία παίκτες του μπέιζμπολ, Λουρίδα μπογιά. Λεπτός νοικοκυρά Πηνελόπη ουρανό παίζει με δύο παιχνίδια. Πραγματικό σπιτικό φύλο στον κώλο. Deepthroat cock πορνό βίντεο, ερασιτεχνικό κανάλι κλιπ, Deepthroat cock ταινίες.\nΠορνό σε απευθείας σύνδεση tv ρωσικά κανάλια. Ste γκέι hollyoaks ιστορία. Kvinnor sverige nude. Gay πορνό πραγματτικό στο τηλέφωνο δωρεάν. Xxx τηλεοπτικό κανάλι. Κόκορας. Μαύρο ώριμο νοικοκυρές, Πραγματικό ερασιτεχνικό μητέρα. Porno xxx. Πραγματικό ερασιτεχνικό BBW διαφυλετικό cumshot και squirting. Beef gay πορνό και το δημοφιλές gay latino πορνό αστέρι πρώτη φορά. Το καλύτερο ππραγματικό πραγματικό σπιτικό πορνό κανάλι βίντεο πορνό: όμορφα κορίτσια, όμορφα σκηνές και.\nΠραγματικό σπιτικό πρωκτικό πορνό. Πώς να κάνει το σπιτικό του προσώπου μαντηλάκια. Γυμνά. Πορνό σπιτικό πραγματικό σπιτικό πορνό κανάλι Ρωσία μεθυσμένος. Πραγματικά νεαρά κορίτσια να πάρει fucked σκληρά ελέγξτε XXX βίντεο Ιαπωνία λήψη πηγή μου.\nΓρήγορο σεξ αποσπάσματα, Xhamster σπιτικό ώριμος squirters, Ινδική xxx αιμομιξία ιστορίες, Ερασιτεχνικό πρώην εκδίκηση βίντεο. Πορνό αρχειοθήκη τριχωτή λήψη. Jessie fucks βίντεο. Δωρεάν πραγματικά καυτές γυμνές φωτογραφίες γυναικών. Το πόδι του σεξ για το web site. Συμπαίκτες έχοντας. Έφηβος γυναίκα εξαπατήσει tgp, Σπιτικό οπλισμός πορνό. Πραγματικά κορίτσια να χάσουν την παρθενιά.\nΜήκος: 05:16 Yobt σεξ για τα μετρητά, σεξ για χρήματα, σπιτικό πορνό · βλέπω τα μετρητά κανάλι, σεξ για χρήματα δημοσιεύτηκε, πραγματικός μετρητά για sex. Home alone πορνό βίντεο, ερασιτεχνικό κανάλι κλιπ, Home alone ταινίες.\nMarceau γυμνό σόφι βίντεο. Tidus σεξ. Hottie αισθάνεται φρέσκο jizz στην τρύπα πρόσωπο μετά από πραγματικά μεγάλη γαμημένο. Πορνό στο διαδίκτυο για δωρεάν web καλές κριτικές. Παρακολουθήστε πορνό με το bambi α.\nFaemi on Μεγάλο σκληρό καβλί κοντινό\nMosida on Νεότερο λεσβιακό βίντεο\nMikalkree on Σρι Λάνκα XXX βίντεο κλιπ\nΒίντεο Ninas πορνό Τι γκέι σεξ σαν Μεγάλο πουλί πιπίλισμα κρουνός\nΓυμνιστών comunitys. Με γνώμονα την nicole jones υπαίθρια κανάλι nude. Xvideos περισσότερο xxx σεξ, βίντεο κανάλι, διασκέδαση. Τεράστιος πούτσος, Μεγάλος μαύρος κώλος, Ερασιτέχνες, Μαύρος(η) σπιτικά. ...\nΠραγματικό. Η κουβέντα για λεφτά πραγματικό λεσβιακό σεξ. Costa blanca σεξ directory Σπιτικό έφηβος αυνανίζονται Μεγάλο Arabsat σεξ κανάλι. Vintage Teen σπιτικά chuddy πορνό. Tube8 στριπτίζ, πειράγματα, σόλο · στριπτίζ, νέος πειράγματα mov, πραγματικός σόλο κανάλι 30:20 5 έτος πριν Tube8 στριπτίζ, πειράγματα. ...\nΚορίτσια Ανεβάστε σπιτικό πορνό φωτογραφίες. Κανάλι ενηλίκων direct tv. Πραγματικό σπιτικό χρήστης υπέβαλε πορνό mpegs. Δωρεάν γκέι σπιτικό πορνό βίντεο.\nTarr on Πίπα στο ασανσέρ\nVudorisar on Δωρεάν x HD βίντεο\nSazuru on Κοιμισμένος μαύρο μουνί\nPorn ταινία ρωσική. Πορνό παλιά σμάρα. Πραγματικκό Channel strip θερμάστρα. Δωρεάν γκαλερί πορνό teen μικρογραφία. Milf πραγματικό cum. Ενήλικο παιχνίδι. Xvideos πλέον ιαπωνικά σεξ, ωραίος πίπα βίντεο, πραγματικός. Σέξι leong mun yee. Γκέι κοινό κανάλι πορνό.


Κουπόνια Theodora's Jewellery, προσφορές & εκπτώσεις Theodora's Jewellery\nΕβδομάδα Ηλεκτρονικού Εμπορίου: Έκπτωση -10% σε όλα τα προϊόντα και δώρο βραχιόλι Μάρτη με κάθε αγορά!\nΈκπτωση -10% στην καλοκαιρινή συλλογή!\nΈκπτωση -10% σε όλα τα προϊόντα! *Ο κωδικός δεν συνδυάζεται με άλλες προσφορές του καταστήματος ή άλλα κουπόνια.\nΈκπτωση -10% σε όλα τα μη εκπτωτικά προϊόντα!


Δημοτικό Συμβούλιο την Τετάρτη (26/04) - Δείτε όλα τα θέματα - DELTA PRESS\nΔημοτικό Συμβούλιο την Τετάρτη (26/04) – Δείτε όλα τα θέματα\n24 Απριλίου 2017 22 Φεβρουαρίου 2021 DELTA PRESS\tΔΗΜΟΣ ΔΕΛΤΑ, ΦΩΤΟΠΟΥΛΟΣ\nΗ συνεδρίαση που θα γίνει στο Συνεδριακό Κέντρο Σίνδου την Τετάρτη 26-4-2017 και ώρα 19:30΄ για συζήτηση και λήψη αποφάσεων στα παρακάτω θέματα της ημερήσιας διάταξης :\nΕνημέρωση για την Έκθεση της Οικονομικής Επιτροπής που αφορά τα αποτελέσματα εκτέλεσης του προϋπολογισμού κατά το Δ΄ τρίμηνο του έτους 2016, του Δήμου Δέλτα.\nΈγκριση 3ης αναμόρφωσης του προϋπολογισμού του Δήμου Δέλτα, οικονομικού έτους 2017.\nΈγκριση οικονομικής επιχορήγησης Πολιτιστικών Συλλόγων του Δήμου Δέλτα.\nΈγκριση οικονομικής επιχορήγησης Αθλητικών Συλλόγων του Δήμου Δέλτα.\nΈγκριση δικαστικού συμβιβασμού στην υπόθεση της εταιρείας «ΛΥΣΙΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ – Παναγιώτης Κ. Ανδρονικίδης και ΣΙΑ Ο.Ε.» κατά Δήμου Δέλτα (υπ΄ αριθ. 6447/2015 απόφαση του Μονομελούς Πρωτοδικείου Θεσσαλονίκης).\nΈγκριση καταγγελίας της εμπορικής μίσθωσης του κληροδοτήματος Συμεών Τσακιρίδη.\nΈγκριση διενέργειας και καθορισμός τρόπου εκτέλεσης της «Προμήθειας υγρών καυσίμων έτους 2017-2018, για το Δήμο Δέλτα και τα Νομικά Πρόσωπα του Δήμου».\nΈγκριση απευθείας ανάθεσης της εκμίσθωσης του δημοτικού αναψυκτηρίου της Δ.Κ. Ν. Μαγνησίας, μετά από άγονους διαγωνισμούς.\nΈγκριση του αιτήματος της Φαλέγκου Κορνηλίας του Φωτίου, για παραίτηση από τη μίσθωση του υπ΄ αριθ. 1139(67) αγροτεμαχίου του αγροκτήματος Χαλάστρας, λόγω συνταξιοδότησης.\n10.Έγκριση ή μη, διαγραφής – διόρθωσης οφειλών από χρηματικούς καταλόγους του Δήμου Δέλτα, του Καλογιαννίδη Ευστάθιου του Στέργιου.\n11.Έγκριση ή μη, διαγραφής – διόρθωσης οφειλών από χρηματικούς καταλόγους του Δήμου Δέλτα, της Αραμπατζόγλου Ευθυμίας.\n12.Έγκριση ή μη, επιστροφής αχρεωστήτως καταβληθέντος ποσού, στον Παναγόπουλο Γεώργιο.\n13.Ορισμός μελών για τη συγκρότηση επιτροπών παραλαβής υπηρεσιών του Δήμου Δέλτα.\n14.Ορισμός μελών για τη συγκρότηση επιτροπών παρακολούθησης και παραλαβής προμηθειών του Δήμου Δέλτα.\n15.Έγκριση πρωτοκόλλων οριστικής παραλαβής υπηρεσιών του Δήμου Δέλτα.\n16.Ορισμός ελεγκτών για το διαχειριστικό έλεγχο της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Δέλτα, οικονομικού έτους 2017 (1-1-2017 έως 9-3-2017).\n17.Ορισμός νέου ορκωτού ελεγκτή που θα προβεί στην εκκαθάριση της Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Δήμου Δέλτα.\n18.Έγκριση οικονομικής επιχορήγησης σε οικονομικά αδύνατους κατοίκους του Δήμου Δέλτα.\nΕισηγήσεις Αντιδημάρχου Καθαριότητας, Περιβάλλοντος, Πρασίνου και Οχημάτων, κ. Καμανά Δημήτριου.\n19.Τροποποίηση της υπ΄ αριθ. 155/2016 απόφασης του δημοτικού συμβουλίου, που αφορά την μεταβίβαση κυριότητας οχημάτων της ΔΗ.Κ.Ε.ΔΗ.Δ. στο Δήμο Δέλτα.\n20.Έγκριση – επικαιροποίηση της υπ΄ αριθ. 16/2013 μελέτης του έργου «Διάνοιξη – κατασκευή οδών πρόσβασης Ο.Τ. Γ344 Διαβατών», τρόπος εκτέλεσης αυτού.\n21.Έγκριση της υπ΄ αριθ. 11/2017 μελέτης του έργου «Ηλεκτροφωτισμός αθλητικών εγκαταστάσεων Δ.Κ. Ανατολικού», τρόπος εκτέλεσης αυτού.\n22.Έγκριση της υπ΄ αριθ. 12/2017 μελέτης του έργου «Ηλεκτροφωτισμός ανοικτών γηπεδικών εγκαταστάσεων Ν. Μαγνησίας (Μαγνησιακός), τρόπος εκτέλεσης αυτού.\n23.Έγκριση τροποποίησης του Τεχνικού Προγράμματος Δήμου Δέλτα, έτους 2017 και 4η αναμόρφωση του προϋπολογισμού του Δήμου οικονομικού έτους 2017.\n24.Εξέταση ένστασης της Ατομικής Εργοληπτικής Επιχείρησης Μεσοχωρίτης Φάνης, κατά του πρωτοκόλλου διαπίστωσης βλαβών του έργου «Ασφαλτόστρωση αγροτικής οδού προς το αλιευτικό καταφύγιο Λουδία», αριθ. μελέτης 32/2015.\n25.Έγκριση κυκλοφοριακών ρυθμίσεων με προσωρινή εργοταξιακή σήμανση για την εκτροπή της κυκλοφορίας, λόγω της εκτέλεσης του έργου «Εργασίες επιδιόρθωσης φρεατίων του δικτύου Φυσικού Αερίου, στη Ν. Μαγνησία».\n26.Έγκριση 2ου Ανακεφαλαιωτικού Πίνακα Εργασιών του έργου «Ασφαλτόστρωση αγροτικής οδού προς το αλιευτικό καταφύγιο Λουδία», αριθ. μελέτης 32/2015.\n27.Έγκριση πρωτοκόλλου προσωρινής και οριστικής παραλαβής του έργου «Προσθήκη 6 αιθουσών στο Λύκειο Ν. Μαγνησίας».\n28.Έγκριση πρωτοκόλλου οριστικής παραλαβής του έργου «Διαμόρφωση αύλειου χώρου 2ου Νηπιαγωγείου Καλοχωρίου», αριθ. μελέτης 12/2013.\n29.Έγκριση πρωτοκόλλου οριστικής παραλαβής του έργου «Περιβαλλοντική αποκατάσταση – οικοτουριστική ανάπτυξη λιμνοθάλασσας Καλοχωρίου», αριθ. μελέτης 1/2012.\n30.Έγκριση πρωτοκόλλου προσωρινής παραλαβής του έργου «Δημιουργία θέσεων εσοχών κάδων καθαριότητας», αριθ. μελέτης 20/2014.\n31.Έγκριση πρωτοκόλλου προσωρινής παραλαβής του έργου «Ενδοδημοτική οδοποιία Δήμου Δέλτα», αριθ. μελέτης 20/2015.\n32.Έγκριση παραλαβής της μελέτης «Μελέτη ηλεκτροφωτισμού ανάπλασης εισόδου Βραχιάς».\n33.Έγκριση παραλαβής της μελέτης «Μελέτη ηλεκτροφωτισμού ανάπλασης εισόδου Ν. Μαλγάρων».\n34.Συγκρότηση επιτροπής προσωρινής και οριστικής παραλαβής του έργου «Ηλεκτροφωτισμός – Αναπλάσεις οδών και κοινοχρήστων χώρων στη Δ.Ε. Εχεδώρου», αριθ. μελέτης 26/2014.\n← Εκδηλώσεις σε Διαβατά, Ν. Μαγνησία και Καλοχώρι για την Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου\nΠροκήρυξη θέσεων εργασίας από τον Δήμο Δέλτα →\nΑποπληρωμή με «κούρεμα» για το χρέος στην ΕΥΑΘ\n21 Αυγούστου 2020 22 Φεβρουαρίου 2021 DELTA PRESS\n23 Νοεμβρίου 2016 22 Φεβρουαρίου 2021 DELTA PRESS\nΟι επαγγελματίες της Σίνδου πήραν θέση υπέρ της μετεγκατάστασης\n2 Φεβρουαρίου 2021 22 Φεβρουαρίου 2021 DELTA PRESS


Χωρίς Μάνταλο αλλά με Σιμόες και Μοχαμάντι στην Τούμπα η ΑΕΚ | Στη Φόρα\nΑρχική Αθλητικά Χωρίς Μάνταλο αλλά με Σιμόες και Μοχαμάντι στην Τούμπα η ΑΕΚ\nΠρόβλημα της τελευταίας στιγμής προέκυψε στην ΑΕΚ με τον Πέτρο Μάνταλο. Ο αρχηγός της Ένωσης ένιωσε ενοχλήσεις στο γόνατο και ακολούθησε θεραπεία με αποτέλεσμα να μείνει εκτός αποστολής για το ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ.\nΑντίθετα με τον Έλληνα άσο, επιστρέφει μετά από περισσότερους από έξι μήνες ο Αντρέ Σιμόες που είναι απολύτως καλά πλέον. Στην αποστολή για πρώτη φορά και ο Μιλάντ Μοχαμάντι. Θυμίζουμε επίσης ότι απόντες είναι επίσης ο Νόρντιν Άμραμπατ με θλάση αλλά και ο Κώστας Γαλανόπουλος.\nΣε αυτήν βρίσκονται οι Τσιντώτας, Στάνκοβιτς, Θεοχάρης, Μπακάκης, Μοχαμάντι, Σβάρνας, Μισελέν, Βράνιες, Μήτογλου, Χατζισαφί, Τζαβέλλας, Μιτάϊ, Σιμάνσκι, Λε Ταλέκ, Σιμόες, Σάκχοφ, Γέβτιτς, Γκαρσία, Ανσαριφάρντ, Αραούχο, Τσούμπερ, Τάνκοβιτς».\nΠροηγούμενο άρθροΈλτον Τζον, Μπίλι Άιλις και Στιβι Γουόντερ τραγουδούν για τη διάσωση του πλανήτη\nΕπόμενο άρθροΜονοκλωνικά αντισώματα – Αντίστροφη μέτρηση για τη χορήγησή τους στην Ελλάδα – Πότε και για ποιους συνίσταται


Humanity forum - ΑΥΤΗ την νεολαια θελουμε ....\nHumanity forum » Φάκελος: Ελλάδα » ΑΥΤΗ την νεολαια θελουμε ....\nΣυγγραφέας: Θέμα: ΑΥΤΗ την νεολαια θελουμε ....\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 10:04\nΑΥΤΗ την νεολαια θελουμε ....\nΑυτον ΔΕΝ θα τον πυροβολησει ΚΑΝΕΝΑΣ ...\nΑυτος ΔΕΝ ηταν αναμεσα σε οσους εκαψαν την Αθηνα και τις αλλες πολεις ..\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 10:07\nΑυτον ΔΕΝ θα τον πυροβολησει ΚΑΝΕΝΑΣ ..\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 10:09\nΑυτην την κοπελα ΔΕΝ θα την πυροβολησει ΚΑΝΕΝΑΣ\nΑυτη η κοπελα ΔΕΝ ηταν αναμεσα σε οσους εκαψαν την Αθηνα και τις αλλες πολεις ...\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 10:11\nΑυτα τα παιδια ΔΕΝ θα τα πυροβολησει ΚΑΝΕΝΑΣ\nΑυτα τα παιδια ΔΕΝ ηταν αναμεσα σε οσους εκαψαν την Αθηνα και τις αλλες πολεις ..\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 10:14\nΑυτη η κοπελα ΔΕΝ ηταν αναμεσα σε οσους εκαψαν την Αθηνα και τις αλλες πολεις ..\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 10:15\nΑΥΤΗΝ την νεολαια θελουμε και οχι τα οποια κωλοπαιδα , που τα εχουν ολα και θελουν να καινε και να καταστρεφουν ...\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 10:52\nΡε πούστη μου, αυτά τα παιδιά είναι συγκινητικά. Διάβασα μία μία τις ιστορίες τους. Απλές, καθημερινές, τόσο γνώριμες, αλλά τόσο μα τόσο ξεχωριστές.\nΑλλά αυτό που κάνεις oldjedai είναι πολύ φτηνό.\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 10:58\nΓιατι ;; ΔΕΝ μπορω να προτιμω καποιους νεους εναντι καποιων αλλων ;;\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 11:13\nEίναι απλό γάτα, το κάνει επειδή είναι φασίστας και ναζί.\nΕχει μαθει καλα τον γκεμπελισμό και χρησιμνοποιεί παραδείγματα στα οποία δεν υπαρχει ανθρωπος επι γης που νηα μην συμφωνήσει, για νξα μας πει οτι\nαν ΔΕΝ είσαι σαν αυτα, τότε μπορεί και να σε πυροβολήσουν.\nΑυτός είναι φασισμός γατα. Ακριβως αυτός. Η λογική του "τι δουλεια είχε στα εξαρχεια"¨\nΚαθε φασίστας είναι ενας δυνητικός δολοφόνος καθε τι διαφορετικού απ τον ίδιον γατα. Αυτό το πλασμα δεν εχει καμιά σχέση με τη δεξια και τον κοινοβουλευτισμό και τη δημοκρατία και την ελλαδα.\nΕίναι φασίστας, κι οσο υπαρχουν πολλοί σαν αυτόν τοσο θα πολλαπλασιάζονται τα φρικιά. Ας το καταλαβουμε ολοι.\nΕστάλη στις 9-12-2008 στις 11:15\nαυτο ακριβως λεω και εγω ρε cat. σαφως και θελουμε τετοια παιδια. αλλα το να τα χρησιμοποει για τις σκοπιμοτητες του (δες τι γραφει ο νομαδας 'απανω') ειναι πολυ φτηνο.


ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΑΣΘΕΝΟΥΣ ΓΙΑ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΓΟΝΑΤΟΣ\nΤι είναι ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΓΟΝΑΤΟΣ (Ο.Α.);\nΕίναι η φθορά του αρθρικού χόνδρου των αρθρούμενων επιφανειών του γόνατος, είτε πρωτοπαθώς ένεκα εκφύλισης από τη χρήση και την ηλικία, είτε δευτεροπαθώς ένεκα τραυματισμού ή κατάγματος (ο αρθρικός χόνδρος δεν αναγεννάται) που κόλλησε σε πλημμελή θέση, φλεγμονών, μολύνσεων, μετεγχειρητικών λοιμώξεων ή ακόμη από άλλες μεταβολικές νόσους ή άσηπτες φλεγμονές (λαχνοοζώδης υμενίτις κ.λ.π.). Η οστεοπόρωση δεν προκαλεί άμεσα αρθρίτιδα.\nΗ νόσος είναι πολυπαραγοντική: ενοχοποιείται η προχωρημένη ηλικία, το αυξημένο βάρος (παχυσαρκία), το γυναικείο φύλο, η φλεγμονή, η υπερκαταπόνηση της άρθρωσης, οι γενετικοί παράγοντες (πυκνικός τύπος, κληρονομικότητα), τα νοσήματα των αρθρώσεων, τα μεταβολικά νοσήματα. Η αναλογία ανδρών 37%, γυναίκες 53% αλλά ποικίλλει ανάλογα την κλείδωση και την ηλικία.\nΠόνος που αρχικά είναι ήπιος και εμφανίζεται κατά το περπάτημα και σταδιακά γίνεται επίμονος και ενοχλητικός ακόμη και σε ηρεμία. Δυσκαμψία στην άρθρωση του γόνατος, ευαισθησία, πρωινή δυσκινησία, πρήξιμο, κριγμός (τρίξιμο), εύκολη κούραση. Σε προχωρημένες καταστάσεις υπάρχει δυσκολία στο περπάτημα και στη δυνατότητα αυτοεξυπηρέτησης.\nΙστορικό, κλινική εικόνα, φυσική εξέταση, ακτινογραφίες, παρακλινικός έλεγχος, αποκλεισμός άλλων καταστάσεων.\nΕπιβράδυνση: Αποφυγή εκλυτικών παραγόντων, εκγύμναση μυϊκών μαζών πέριξ της αρθρώσεων.\nΚαταπολέμηση συμπτωμάτων: με φυσικά μέσα (παγο- θερμοθεραπεία, φυσικοθεραπεία, λουτροθεραπεία, κινησιοθεραπεία)\nΦαρμακευτική: αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη, φάρμακα και φάρμακα αναζωογόνησης χόνδρου\nΟι ενδαρθρικές ενέσεις απαιτούν έμπειρο ορθοπεδικό και μόνο σε στοχευμένα σημεία στο γόνατο. Εγχύσεις:\n1. Υαλουρονικού οξέως μόνο σε πρώιμα στάδια με αμφίβολα αποτελέσματα.\n2. Ενέσεις κορτιζόνης στα πολύ πρώιμα στάδια, 2-3 ενέσεις ανά 15νθήμερο εφάπαξ μέσα στους εκφυλισμένους μηνίσκους.\nΟι αλοιφές, κρέμες, επιθέματα: άνευ αξίας, προσωρινή ίσως μικρή ανακούφιση λόγω ερεθισμού δέρματος και αύξησης εν τω βάθει κυκλοφορίας. ΠΡΟΣΟΧΗ κάνουν αλλεργίες και δερματίτιδες.\nΥπάρχει ριζική θεραπεία της Ο.Α.; Πότε γίνεται; Τι είναι;\nΗ ριζική θεραπεία καθορίζεται από το στάδιο της νόσου και την ηλικία.\nΣαν τέτοια χαρακτηρίζεται η ολική αρθροπλαστική μιας άρθρωσης που συνίσταται στη πλήρη αντικατάσταση των αρθρικών επιφανειών με μεταλλικά εμφυτεύματα μεταξύ των οποίων παρεμβάλλεται πλαστικό υψηλής αντοχής ή κεραμεικό ή σπάνια μέταλλο. Η εν λόγω τεχνική ξεκίνησε εδώ και 60 χρόνια με αντικατάσταση της άρθρωσης του ισχίου (γοφού) και σταδιακά επεκτάθηκε σε όλες τις αρθρώσεις (γόνατο, ώμο, αγκώνα, καρπό, δάχτυλα και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους). Η αποτελεσματικότητά της είναι πολύ ικανοποιητική στα κάτω άκρα, εφόσον εκτελεστεί όταν υπάρχει απόλυτη ένδειξη με άψογη τεχνική και από έμπειρο και ικανό χειρουργό που συμβάλλει στην εκμηδένιση των επιπλοκών και των κινδύνων από μια μεγάλη επέμβαση. Υπάρχουν διάφορα μοντέλα αρθροπλαστικής κατασκευασμένα από τιτάνιο, ανοξείδωτο, χρωμιοκοβάλτιο, αρθρούμενα τα διάφορα τμήματα με μέταλλο- πλαστικό ή κεραμεικό- πλαστικό ή κεραμεικό-κεραμεικό ή μέταλλο με μέταλλο. Η στερέωση τους στα οστά γίνεται είτε με ακριβή εφαρμογή – πρεσαριστά (press – fit)που ακολουθείται από ανάπτυξη οστού στο μέταλλο (σε νέα ή βιολογικώς νέα άτομα) ή με τη παρεμβολή ενός ειδικού υλικού- κόλλας (ακρυλικό τσιμέντο). Η διάρκεια ζωής εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και είναι δύσκολο να προβλεφθεί. Μπορεί όμως να γίνει αντικατάσταση με νέα εμφυτεύματα.\nΠρώτος στόχος είναι η απαλλαγή από το πόνο, η αποκατάσταση του εύρους κίνησης της άρθρωσης που επιτρέπει τη επάνοδο σε σχεδόν φυσιολογική δραστηριότητα, η αποτροπή – ανάσχεση οστεοαρθριτικών αλλοιώσεων παρακειμένων αρθρώσεων ή της σπονδυλικής στήλης, αφού αναστέλλεται η υπέρχρηση τούτων, με τη συμμετοχή της νέας άρθρωσης στη καθημερινή δραστηριότητα. Σε αυτό συμβάλλει και η αποκατάσταση της χωλότητας (κούτσεμα) που συντελεί στην αποκατάσταση της αυτοπεποίθησης του ασθενούς που επανεντάσσεται στη καθημερινότητά του με πλήρη αυτοεξυπηρέτηση και των πλέον ηλικιωμένων.\nΚατά το δυνατόν ενίσχυση των λειτουργιών του οργανισμού, έλεγχος ζωτικών οργάνων, εκγύμναση μυών, προγραμματισμός, απαιτούμενη ποσότητα αίματος, προσδιορισμός ομάδας αίματος και λήψη δειγμάτων αίματος για πρόσφατες εξετάσεις και διασταύρωση αίματος. Ο ασθενής φέρει μαζί του ατομικά είδη, βακτηρίες ή «Π».\nΗ επέμβαση (Ο.Α.) στα κάτω άκρα γίνεται συνήθως με ραχιαία ή επισκληρίδια αναισθησία που είναι σχετικά ανώδυνος, ενώ ο μετεγχειρητικός πόνος των πρώτων ωρών (24 ωρο) αντιμετωπίζεται με αναλγητικά. Μετεγχειρητικά και για 2 έως 3 εβδομάδες μπορεί να χορηγηθούν αναλγητικά.\nΣυνήθως μετά την εκτέλεση της αναισθησίας η εγχείρηση διαρκεί 1,5 με 2,5 ώρες ανάλογα με την ιδιαιτερότητα του ασθενή και το στάδιο της πάθησης. Ακολουθεί παρακολούθηση του ασθενούς για μια περίπου ώρα στην αίθουσα ανάνηψης και εν συνεχεία ο ασθενής μεταφέρεται στο θάλαμο νοσηλείας του όπου παρακολουθείται εντατικά και στενά. Συνήθως δεν τίθεται νάρθηκας εκτός ειδικών περιπτώσεων. Ο ασθενής κινητοποιείται την ίδια μέρα στο κρεβάτι του και την επομένη εκτός κλίνης με μερική φόρτιση του σκέλους που διαρκεί για 6 εβδομάδες και μετά ελεύθερη βάδιση.\nΚατά κανόνα είναι αναγκαία η κατάθεση 2-3 φιαλών αίματος από το συγγενικό περιβάλλον για το προγραμματισμό χειρουργείου. Η χορήγησή του όμως δεν είναι υποχρεωτική και καθορίζεται από τις ιδιαιτερότητες του χειρουργείου την ικανότητα του χειρουργού και όλης της χειρουργικής ομάδας και την προεγχειρητική και μετεγχειρητική κατάσταση ασθενούς.\nΆρχεται από την επομένη του χειρουργείου αν και καλό θα είναι ο ασθενής να έχει διδαχθεί προεγχειρητικά. Αποβλέπει στη κινητοποίηση- καθοδήγηση- βάδιση του ασθενούς σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού, ενδυνάμωση των μυών και ενεργητική κινητοποίηση του γόνατος. Η ενίσχυση των αναπνευστικών κινήσεων και η ενεργητική κινητοποίηση και των λοιπών αρθρώσεων είναι επιβεβλημένη.\nΟ ασθενής παραμένει στο νοσοκομείο από 1 έως 2 εβδομάδες χωρίς να αποκλείεται έξοδος μετά τη 3η – 4η μετεγχειρητική ημέρα, οπότε γίνεται η πρώτη αλλαγή του τραύματος που καθορίζει τη συνέχιση ή όχι της αντιβίωσης που συνήθως λαμβάνει ο χειρουργημένος ασθενής. Από την επόμενη του χειρουργείου ο ασθενής μπορεί να σταθεί όρθιος να καθίσει στη λεκάνη και ουσιαστικά να αυτοεξυπηρετηθεί ενώ πλήρης αποκατάσταση αναμένεται εντός 3μήνου. Η οδήγηση είναι εφικτή μετά τις πρώτες 6 εβδομάδες ενώ το μπάνιο είναι εφικτό μετά τη 3η μετεγχειρητική ημέρα με ειδική μέριμνα να μη ματώσει το τραύμα (χρησιμοποιείται μόνο σαπούνι και νερό). Η αφαίρεση ραμμάτων γίνεται τη 15η μετεγχειρητική ημέρα και έπειτα, εφόσον το τραύμα έχει επουλωθεί ικανοποιητικά.\nΗ επέμβαση μπορεί να οδηγήσει σε κάποιες επιπλοκές, κυριότερες από τις οποίες είναι:\nη θρομβοεμβολική νόσος τα ποσοστά της οποίας ελαττώνονται με φαρμακευτικά μέσα και με γρήγορη κινητοποίηση του ασθενούς\nη φλεγμονή που ελέγχεται με κατάλληλη αντιβιοτική αγωγή και τακτικό έλεγχο του τραύματος\nη κακή ευθυγράμμιση της πρόθεσης που εξαρτάται από την εμπειρία και την ικανότητα του χειρουργού\nΜΙΝΙ προσπέλαση – Ελάχιστα παρεμβατική χειρουργική\nΤα τελευταία χρόνια η ολική αρθροπλαστική του γόνατος γίνεται με ελάχιστα παρεμβατικές τεχνικές και μικρές τομές στο δέρμα και στους υποκείμενους ιστούς. Είμαστε λάτρεις της ανωτέρω τεχνικής διότι αποφεύγονται οι μεγάλες δύσμορφες ουλές που ρικνούμενες ενέχουν το κίνδυνο δυσκαμψίας. Η μίνι προσπέλαση συνοδεύεται από σεβασμό των μαλακών μορίων, η ακεραιότητα των οποίων είναι μεγίστης σπουδαιότητας για το μετεγχειρητικό πόνο και την ταχύτερη μετεγχειρητική κινητοποίηση και αποκατάσταση. Πρόκειται για μέθοδο ελάχιστα παρεμβατική και άρα η ανάγκη για μετάγγιση αίματος είναι μικρότερη. Το μόνο μειονέκτημά της είναι η μεγαλύτερη δυσκολία στον χειρουργό και στους βοηθούς του που πρέπει να έχουν μεγαλύτερη προσοχή, υπομονή και επιμονή. Για όλους αυτούς τους λόγους νομίζω ότι αξίζει τον κόπο. Ο ασθενής με το νέο εμφύτευμά του δύναται να ζήσει την υπόλοιπη ζωή του.


Σχολικές Δραστηριότητες Πολιτισμού των εκπαιδευτικών της Δ/νσης Π.Ε. Γ΄ Αθήνας. : Φεβρουαρίου 2015\nΗΜΕΡΙΔΑ ΜΕ ΘΕΜΑ: "Η Φιλοσοφία για/ με παιδιά στα Προγράμματα Πολιτιστικών Θεμάτων"\nΗ Υπεύθυνη Πολιτιστικών Θεμάτων της Διεύθυνσης Π.Ε. Γ΄ Αθήνας, σε συνεργασία με τους Υπευθύνους Πολιτιστικών Θεμάτων των Διευθύνσεων Α΄, Β, Δ΄ Αθήνας, Ανατολικής και Δυτικής Αττικής και το Ίδρυμα Β. & Μ. Θεοχαράκη διοργανώνουν ημερίδα με θέμα: "Η φιλοσοφία για/με παιδιά στα Προγράμματα Πολιτιστικών Θεμάτων". Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 7 Μαρτίου 2015, και ώρες 16:30-19:00, στο Αμφιθέατρο του Ιδρύματος Εικαστικών Τεχνών και Μουσικής Β. & Μ. Θεοχαράκη (Βασιλίσσης Σοφίας 9 και Μέρλιν 1, τηλ. 210 3611206, πρόσβαση με το μετρό: σταθμός «Σύνταγμα»). Εισηγήτρια θα είναι η κ. Έλενα Θεοδωροπούλου, Καθηγήτρια της Φιλοσοφίας της Παιδείας του Πανεπιστημίου Αιγαίου.\nΠερισσότερες πληροφορίες για την ημερίδα στο σχετικό έγγραφο της Δ/νσης Π.Ε. Γ΄Αθήνας.\nΑιτήσεις συμμετοχής ως τις 4 Μαρτίου 2015.\nΑναρτήθηκε από Πολιτιστικά στις 1:32 π.μ.\nΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΔΙΗΜΕΡΙΔΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΙΘΩ -ΣΥΝΤΟΜΟΣ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ\nΣτις 14 & 15 Φεβρουαρίου 2015 πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία και με τη συμμετοχή πάνω από 400 ατόμων συνολικά η διημερίδα «Ο λόγος της Πειθούς: διεπιστημονικές προσεγγίσεις και διδακτικές προτάσεις», που συνδιοργανώθηκε από την Ελληνική Ένωση για την προώθηση της Ρητορικής στην Εκπαίδευση, το Εργαστήριο Εφαρμοσμένης Γλωσσολογίας και Μελέτης της Λογοτεχνίας και της Ρητορικής του Πανεπιστημίου Αθηνών και τους Υπευθύνους Πολιτιστικών Θεμάτων των Δ/νσεων Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του νομού Αττικής. Πανεπιστημιακοί, σχολικοί σύμβουλοι, εκπαιδευτικοί, εκπαιδευτές ρητορικής, μαθητές και φοιτητές ανέβηκαν όλοι στο ίδιο βήμα, για να μοιραστούν με όλους την αγάπη και το ενδιαφέρον τους για τον λόγο που εμπνέει, προτρέπει, πείθει, για τη δομημένη σκέψη, για τη σημασία της αγωγής του ακροατή, για την ικανότητα να διαβλέπουν πίσω από τα ποικίλα μηνύματα και να αποφεύγουν τις «παγίδες πειθούς» ως υποψιασμένοι ενεργοί πολίτες.\nΔείτε στην ιστσελίδα της Ελληνικής Ένωσης για την Προώθηση της Ρητορικής στην Εκπαίδευση μία ανασκόπηση της διημερίδας.\nΌσοι εκπαιδευτικοί επιθυμούν να έρθουν σε επικοινωνία με την Ένωση μπορούν να επικοινωνούν με το Δ.Σ. στο mail enosiritorikis@gmail.com\nΑναρτήθηκε από Πολιτιστικά στις 11:27 μ.μ.\nΣας ενημερώνουμε ότι, ο Οργανισμός Πνευματικής Ιδιοκτησίας με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διανοητικής Ιδιοκτησίας (26 Απριλίου 2015) διοργανώνει, υπό την αιγίδα του Υπ. Παιδείας και Θρησκευμάτων Πανελλήνιο Διαγωνισμό με τίτλο: «Πνευματική Ιδιοκτησία», με θέμα την προστασία της πνευματικής ιδιοκτησίας και των συγγενικών δικαιωμάτων. Ο διαγωνισμός απευθύνεται σε μαθητές των Ε΄ και ΣΤ΄ τάξεων Δημοσίων και Ιδιωτικών Δημοτικών Σχολείων. Σκοπός του προγράμματος είναι η ευαισθητοποίηση των μαθητών σχετικά με τη σημασία της πνευματικής ιδιοκτησίας στη σύγχρονη κοινωνία και το ρόλο της ως καθοριστικού παράγοντα για την προώθηση της δημιουργικότητας και του πολιτισμού.\nΠερισσότερες πληροφορίες για το διαγωνισμό στα παρακάτω έγγραφα:\nΡεπορτάζ της εφημερίδας "Χανιώτικα Νέα" για το Πρόγραμμα e-twinning με θέμα τα Ψηφιακά Παραμύθια\nΔείτε ΕΔΩ το ρεπορτάζ της εφημερίδας "Χανιώτικα Νέα" για το Πρόγραμμα e-twinning με θέμα: "Ψηφιακά παραμύθια" (σελ. 76).\nΣτο πρόγραμμα συμμετέχουν σχολεία απ' όλες τις γωνιές της Ελλάδας, μεταξύ των οποίων συγκαταλέγεται και το 4ο Δημοτικό Σχολείο Καματερού με τη δασκάλα Κική Λιανού και τους μαθητές της Γ΄ τάξης. Συγχαρητήρια σε όλους τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς! Ευχόμαστε η συνεργασία μεταξύ των σχολείων να αναδειχθεί σε μία πολύτιμη εμπειρία τόσο για τα παιδιά, όσο και για τους εκπαιδευτικούς και να γίνει η αφορμή για νέες φιλίες και γόνιμες ανταλλαγές, τόσο για τους δασκάλους, όσο και για τους μαθητές!\nΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ "Ο ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΟΥΣΕΙΟΥ"\nΔείτε ΕΔΩ μια ανασκόπηση και φωτογραφίες από το σεμινάριο με θέμα: "Ο εκπαιδευτικός ρόλος του Μουσείου", που συνδιοργάνωσε η Δ/νση Π.Ε. Γ΄ Αθήνας, διαμέσου της Υπεύθυνης Πολιτιστικών Θεμάτων με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Δυτικής Αττικής, Πειραιά και Νήσων.\nΑναρτήθηκε από Πολιτιστικά στις 1:44 μ.μ.\nΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΒΡΑΪΚΟΥ ΜΟΥΣΕΙΟΥ ΜΕ ΘΕΜΑ: "Διδάσκοντας για το Ολοκαύτωμα στην Ελλάδα"\n· το 14ο Σεμινάριο για εκπαιδευτικούς με τίτλο: «Διδάσκοντας για το Ολοκαύτωμα στην Ελλάδα» και\n· εργαστήριο με την ίδια θεματική σε συνεργασία με το Εβραϊκό Ιστορικό Ινστιτούτο CENTROPA.\nΤο σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στις 26 και 27 Φεβρουαρίου 2015 στην Αθήνα, στο Ινστιτούτο Θερβάντες (Μητροπόλεως 23) και στο Εβραϊκό Μουσείο Ελλάδος (Σύνταγμα, Νίκης 39) και το εργαστήριο στις 28 Φεβρουαρίου 2015, στο Ινστιτούτο Θερβάντες (Μητροπόλεως 23) και μπορούν να τα παρακολουθήσουν εκπαιδευτικοί Π/θμιας και Δ/θμιας Εκπ/σης.\nΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗΣ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΣΕ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ\nΠαρακαλούμε συμπληρώστε το "Ερωτηματολόγιο διερεύνησης των επιμορφωτικών αναγκών των εκπαιδευτικών σε θέματα Πολιτισμού και Τεχνών στην Εκπαίδευση".\nΤο ερωτηματολόγιο δημιουργήθηκε με σκοπό να διερευνήσει τις επιμορφωτικές ανάγκες των εκπαιδευτικών της Διεύθυνσης Π.Ε. Γ΄ Αθήνας σε θέματα Πολιτισμού και Τεχνών στην Εκπαίδευση.\nΕίναι ΑΝΩΝΥΜΟ και η συμπλήρωσή του ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ 3 ΛΕΠΤΑ. Ωστόσο, η συμπλήρωσή του κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική για το σχεδιασμό των ημερίδων και σεμιναρίων που διοργανώνονται από το Γραφείο Πολιτιστικών Θεμάτων της Διεύθυνσης Π.Ε. Γ΄ Αθήνας, ώστε να ανταποκρίνονται κατά τον καλύτερο δυνατό τρόπο στις δικές σας επιμορφωτικές ανάγκες και να συμβάλουν ουσιαστικά στην υποστήριξή σας, όσον αφορά την υλοποίηση των Πολιτιστικών Προγραμμάτων.\nΣας ευχαριστούμε πολύ για το ενδιαφέρον και τον χρόνο σας!\nΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗΣ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΕΧΝΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ\nΑναρτήθηκε από Πολιτιστικά στις 2:50 π.μ.\nΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: "Ο εκπαιδευτικός ρόλος του Μουσείου"\nΌσοι εκπαιδευτικοί συμμετείχαν στο διήμερο σεμινάριο με θέμα: "Ο εκπαιδευτικός ρόλος του Μουσείου", που συνδιοργανώθηκε από τη Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Γ΄ Αθήνας, δια της Υπεύθυνης Πολιτιστικών Θεμάτων και και την Εφορεία Αρχαιοτήτων Δυτικής Αττικής, Πειραιά και Νήσων, παρακαλούνται να συμπληρώσουν το παρακάτω ερωτηματολόγιο σε ηλεκτρονική μορφή. Σκοπός του ερωτηματολογίου είναι η αξιολόγηση του σεμιναρίου από άποψη οργάνωσης, περιεχομένου και χρησιμότητας για την επιτυχή υλοποίηση των Πολιτιστικών Προγραμμάτων. Η συμπλήρωσή του δεν απαιτεί περισσότερο από 10 λεπτά, ωστόσο οι απαντήσεις σας κρίνονται ιδιαίτερα σημαντικές για τον σχεδιασμό των μελλοντικών επιμορφωτικών δράσεων του Γραφείου Πολιτιστικών Θεμάτων, ώστε να ανταποκρίνονται κατά τον καλύτερο τρόπο στις επιμορφωτικές σας ανάγκες.\nΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΣΤΟ ΔΙΗΜΕΡΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΕ ΘΕΜΑ: "Ο ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΟΥΣΕΙΟΥ"\nΣας ενημερώνουμε ότι όλοι οι εκπαιδευτικοί που υπέβαλαν αίτηση, θα συμμετάσχουν στο σεμινάριο με θέμα: "Ο εκπαιδευτικός ρόλος του Μουσείου", που συνδιοργανώνουν η Εφορεία Αρχαιοτήτων Δυτικής Αττικής, Πειραιά και Νήσων και η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Γ΄ Αθήνας.\nΔείτε ΕΔΩ το σχετικό έγγραφο και τον πίνακα με τα ονοματεπώνυμα των συμμετεχόντων εκπαιδευτικών.


Πώς να φτιάξετε παγωτό - Χωρίς κατηγορία - 2021\nΠώς να φτιάξετε παγωτό\nΤο κόλπο εδώ είναι να βρείτε το μείγμα κρέμας / γάλακτος που σας αρέσει. Περισσότερη κρέμα = πιο σκληρό, περισσότερο γάλα = πιο μαλακό, αλλά χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 200 ml κρέμα. Εδώ χρησιμοποιώ κρέμα 240ml και γάλα 260ml.\nΡίχνουμε την κρέμα και τη ζάχαρη σε ένα τηγάνι (όχι στο γάλα!)\nΠροσθέστε τη γεύση σας και στη συνέχεια βράστε. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ για το πόσο αρωματικά χρησιμοποιείτε σε αυτό το σημείο. Χρησιμοποιώ εδώ περίπου 60 γραμμάρια ποπ κορν toffee.\nΌταν βράζει, ανακατεύετε για να βεβαιωθείτε ότι η ζάχαρη διαλύεται και στη συνέχεια αφήστε να κρυώσει και εγχύσετε.\nΕμποτίζει λίγο σαν το τσάι - γενικά όσο περισσότερο παραμένει η γεύση, τόσο ισχυρότερη είναι η γεύση - αφήστε για μία ώρα έως μια νύχτα μέχρι να είστε ικανοποιημένοι με τη μυρωδιά / γεύση.\nΌταν είστε έτοιμοι, θερμάνετε ξανά (ακόμα χωρίς γάλα). Όταν βράσει, αφαιρέστε τη από τη φωτιά, στραγγίστε μέσα από ένα κόσκινο και στους κρόκους των αυγών.\nΑνακατέψτε γρήγορα για να τα ανακατέψετε όλα πριν μαγειρέψουν οι κρόκοι. Τέλος προσθέστε το γάλα και αφήστε το να κρυώσει.\nΡίχνουμε σε ένα παγωτό και ανακατεύουμε για 25-35 λεπτά. Βγείτε στον καταψύκτη και τελείωσε! Εάν ανακατεύετε με το χέρι, ανακατεύετε, σκάστε στον καταψύκτη και ανακατεύετε κάθε μισή ώρα μέχρι να σκληρύνει.\nΓια μερικές γεύσεις, κόψτε ή κόψτε τις για να απελευθερώσετε τη γεύση τους. Π.χ. Βότανα - σχίστε περίπου με τα χέρια σας ή κόψτε με ένα μαχαίρι. Με σκληρά πράγματα π.χ. καφέ, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ χειρός για να κόψετε περίπου τα φασόλια.\nΓια ιδέες, ρίξτε μια ματιά σε πολυτελή μενού εστιατορίων (αναζήτηση στο διαδίκτυο) και εμπνευστείτε! Περισσότερο από τη γεύση σας θα το κάνει πιο δυνατό, λιγότερο θα είναι πιο αδύναμο. Εξασκηθείτε για να βρείτε πόσο δυνατός σας αρέσει οι επιλεγμένες γεύσεις σας\nΜερικές ιδέες - γκρι τσάι, καφέ, κανέλα (δοκιμάστε με μηλόπιτα), μαύρο πιπέρι (δοκιμάστε με φράουλες), βασιλικό, λευκή σοκολάτα & λεβάντα - η επιλογή είναι απεριόριστη!\nΔες το βίντεο: ΓΡΑΝΙΤΑ ΣΕ 30 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ! (Ιούλιος 2021).\nCopyright 2021 \_ Οικιακές επισκευές - συμβουλές και κόλπα \_ Πώς να φτιάξετε παγωτό


: gossip.hellasmagazine.gr: Ποιοι πήγαν στο πάρτι για το Madwalk;\nΠοιοι πήγαν στο πάρτι για το Madwalk;\nΣτη σχολή της Βίκυς Καγιά διοργανώθηκε το πάρτι για το 2o Madwalk Fashion Music Project. Πολλοί ήταν οι επώνυμοι που έδωσαν το «παρών», με τη Βίκυ Καγιά πρώτη και καλύτερη!\nΜιλώντας για τον σύζυγό της, Νίκο Κριθαριώτη, η παρουσιάστρια ξεκαθάρισε πως «ο Νίκος έχει βγει πολλές φορές μόνος του έξω. Του αρέσει να είναι με τις παρέες του και τους φίλους του. Όπως και εμένα το ίδιο. Μου αρέσει να τον αφήνω ελεύθερο να είναι ο εαυτός του».\nΑυτή είναι άλλωστε και «μια πολύ πετυχημένη συνταγή για ένα ζευγάρι. Να έχεις χρόνο για τον εαυτό σου».\nΠότε όμως θα τη δούμε με ένα παιδάκι; «Πιστεύω πολύ στον Θεό, στο κάρμα και στη σωστή στιγμή των πραγμάτων. Όλα θα γίνουν» λέει.\nΕκεί ήταν και ο Κώστας Μαρτάκης, ο οποίος παραμένει ακόμα single, όπως δήλωσε στην κάμερα του «Πρωινό ΑΝΤ1». Όσο για το πώς θέλει τη γυναίκα στο πρώτο ραντεβού; «Σε ένα ραντεβού θα ήθελα η κοπέλα να ντυθεί όπως νιώθει άνετα. Είμαι μόνος μου αυτό το διάστημα και δουλεύω πάρα πολύ. Τη γυναίκα την κοιτάω όλη. Από πάνω μέχρι κάτω».\nΣτο πάρτι του Madwalk βρέθηκε ακόμα η Μαίρη Συνατσάκη, η οποία, μιλώντας για τον αγαπημένο της Μύρωνα Στρατή, δήλωσε πως τον θαυμάζει πολύ.\nΤέλος, συναντήσαμε και την Ελένη Φουρέιρα, η οποία αποκάλυψε ποια ρούχα προτιμά για τη σιλουέτα της: «Προτιμώ τα φαρδιά ρούχα, γιατί είμαι πολύ αδύνατη και τα στενά ρούχα με δείχνουν πολύ skinny».\nΌσο για το πώς θέλει να είναι ντυμένος ο άνδρας; «Είναι σημαντικό και το ντύσιμο σε έναν άνδρα. Όχι τόσο να είναι ακριβά ντυμένος, όσο το να έχει ωραίο στιλ και να είναι καλοντυμένος».\nΠηγή : zougla.gr/star\nΕτικέτες Βίκυ Καγιά, Madwalk, zougla.gr/star


Αλλάζει με Μπούργος, τρομάζει με Ρονάλντο - Helpbet.gr\nΑλλάζει με Μπούργος, τρομάζει με Ρονάλντο\nΔημήτρης Οικονόμου στις 23 Φεβρουαρίου, 2022\nΚαλημέρα φίλοι μου. Επιτυχημένη η χθεσινή στήλη, με την Τσέλσι να επικρατεί 2-0 της Λιλ, στέλνοντας έτσι στο ταμείο την επιλογή του χάντικαπ. Συνεχίζουμε σήμερα με το πρόγραμμα να είναι πλουσιότερο, καθώς πλην του επιλόγου για τα πρώτα παιχνίδια του Champions League έχουμε δράση σε Ελλάδα και Αγγλία.\nΟ Άρης υποδεχόμενος τον Ατρόμητο έχει στο μυαλό του μόνο το τρίποντο που θα τον διατηρήσει εντός της κουβέντας για παρουσία του στα play off, υπόθεση που μόνο εύκολη δεν δείχνει με τη μέχρι τώρα παρουσία του. Στόχος είναι η άμεση αλλαγή εικόνας, γι’ αυτό άλλωστε έγινε η αλλαγή στο πάγκο με τον Μπούργος να φτάνει στην Θεσσαλονίκη με διάθεση να ανεβάσει τον Άρη άμεσα. Το πρόγραμμα δεν είναι καθόλου ευνοικό, κάτι που κάνει ακόμα πιο πιεστική την κατάσταση για τρίποντα. Μέσα σε ελάχιστες προπονήσεις δύσκολα θα δούμε θεαματικές αλλαγές στο κομμάτι της τακτικής αν και πάντα η παρουσία νέου τεχνικού δίνει εξτρά κίνητρο στους παίκτες, κάτι που αναμένω να συμβεί και στην περίπτωση των γηπεδούχων. Το υλικό δεν είναι άσχημο, στα τελευταία παιχνίδια δημιουργεί επικίνδυνες συνθήκες όμως η αδυναμία στο γκολ είναι μεγάλη, με τόσο τον Καμαρά όσο και τους εξτρέμ να εμφανίζονται ιδιαίτερα πιεσμένοι στη τελική προσπάθεια.\nΒρίσκει γκολ και ηρεμία ο Ατρόμητος που μετά από την σημερινή του έξοδο έχει να παίξει μίνι τελικό στη Ριζούπολη. Εύκολη νίκη απέναντι στον Αστέρα Τρίπολης μετά το τρελό 2-2 κόντρα στον ΟΦΗ και τα θετικά αποτελέσματα συνεχίζονται λίγο πριν τα play out. Ο Κόουλμαν θα προσπαθήσει σήμερα αρχικά να μπλοκάρει τα ατού του αντιπάλου, ποντάρει στην μεσοεπιθετική ταχύτητα των παικτών του. Αναμένω από τον Άρη αντίδραση, να γυρίσει τον διακόπτη τη στιγμή που κρίνονται όλα και τα λάθη δύσκολα αναπληρώνονται ενώ ο Μπούργος από την πλευρά του επιθυμεί να ξεκινήσει με το δεξί. Είναι θέμα χρόνου η μπάλα να μπει στα δίχτυα από τη στιγμή που φτιάχνει ευκαιρίες. Combo bet με νίκη Άρη και under 4,5 γκολ στο 1.72.\nΠαιχνίδι για γερά νεύρα αναμένεται στην Μαδρίτη, εκεί που Ατλέτικο Μαδρίτης και Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ θα κοντραριστούν για μία θέση στα προημιτελικά της διοργάνωσης. Μίνι σερί νικών για τους Άγγλους στο πρωτάθλημα, αποτελέσματα που τους επανέφεραν στην τετράδα την στιγμή που το κυριότερο είναι η ηρεμία στο εσωτερικό με όλα τα ρεπορτάζ να βγάζουν μπόλικη γκρίνια προς τα έξω. Προσπαθεί να σώσει ότι σώζεται στη σεζόν την στιγμή που η κληρωτίδα δεν της έκανε το χατίρι, κάτι που ίσως να μην ασπάζεται ο Κριστιάνο Ρονάλντο που συναντάει απέναντι του μία ομάδα που την έχει πληγώσει με κάθε τρόπο στο παρελθόν με τα χρώματα των Ρεάλ Μαδρίτης και Γιούβε. Η επιστροφή στην δράση των Φρεντ, Πογκμπά δίνοθν ποιότητα, ηρεμία, ταλέντο, δυναμισμό κάτι που θα χρειαστεί σήμερα απέναντι σε ένα σύνολο που μέσω της δυναμικής προσπαθεί να επιβάλει τον ρυθμό του.\nΗ φετινή εκδοχή της Ατλέτικο του Τσόλο δε θυμίζει σε τίποτα όσα βλέπαμε τα τελευταία χρόνια. Κακή αμυντική λειτουργία, ταλέντο μεν στην επίθεση αλλά ούτε εκεί τους βγαίνει και κάπως έτσι το έργο δείχνει δύσκολο για τη συνέχεια έχοντας τεθεί νοκ άουτ από τη μάχη του τίτλου αρκετά νωρίς, με το Champions League να αποτελεί μονόδρομο. Σημαντικός ο χώρος του κέντρου εκεί που η Γιουνάιτεντ δείχνει να έχει περισσότερες λύσεις, ενώ ο αντίπαλος δείχνει ιδανικός για να ξαναβρεί τον εαυτό του ο Ρονάλντο. Η Μάντσεστερ Γιουναίτεντ δεν πείθει, αλλά στην Ευρώπη παρουσιάζεται ιδιαίτερα σοβαρή παραμένοντας αήττητη ενώ η Ατλέτικο Μαδρίτης ακόμα και στις νίκες της σχεδόν απογοητεύει. Αναμένω οι φιλοξενούμενοι να βγάλουν προσωπικότητα, με τον Ρονάλντο σε ρόλο ηγέτη και τους Μπρούνο Φερνάντες, Πογκμπά να ακολουθούν. Επιλογή μου το διπλό draw no bet στο 2.02.\nSuperleague - 23/02/2022 6:00 μμ\nSuperleague - 23/02/2022 6:00 μμ Άρης Ατρόμητος 1 & under 4,5 1.72\nChampions League - 23/02/2022 10:00 μμ\nChampions League - 23/02/2022 10:00 μμ Ατλέτικο Μαδρίτης Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ 2 dnb 2.02


Veria - Panthrakikos | 27/02/2013 | Ertzan\nΔημοσιεύτηκε\tΤετάρτη, 27 Φεβρουαρίου 2013 15:01, Tipster: Ertzan\nΜε το μυαλό στο πρωτάθλημα και στους επόμενους αγώνες θα αναμετρηθούν οι δυο ομάδες\nΠάμε στοίχημα με τον αγώνα Κυπέλλου για την προημιτελική φάση και την Βέροια να φιλοξενεί τον Πανθρακικό.\nΗ Βέροια σε μια προσπάθεια που κάνει για την σωτηρία της. Στην Ξάνθη λοιπόν σε ένα ημίχρονο που οι δυο ομάδες δεν είχαν διάθεση για ποδόσφαιρο δεν πρόσφεραν πολλά πράγματα. Η Βέροια μπήκε καλύτερα στο δεύτερο ημίχρονο και στο 49' από το σουτ του Μπαργκάν η μπάλα έφυγε άουτ, ενώ την ίδια τύχη είχε και το σουτ του Μορένο στο 53'.\nΑπό εκείνο το σημείο και μετά η Skoda Ξάνθη ανέβασε την απόδοσή της και στο 56' ο Μαρίν έκανε το σουτ με τον Λόπες να διώχνει την μπάλα.\nΈνα λεπτό αργότερα (57') οι γηπεδούχοι κέρδισαν πέναλτι σε ανατροπή του Μαρσελίνιο από τον Ορέστες ο οποίος είδε και την απευθείας κόκκινη κάρτα.\nΟ Μάνταλος ανέλαβε την εκτέλεση του πέναλτι, αλλά ο Λόπες έδιωξε με τα πόδια κρατώντας ανέπαφη την εστία του.\nΣτο 68' ο Ονουάτσι έκανε το σουτ με τον Λόπες να μπλοκάρει με διπλή προσπάθεια την μπάλα, ενώ στο 71' η ομάδα της Βέροιας "χτύπησε" στην αντεπίθεση.\nΟ Κόστλι βγήκε μόνος του απέναντι από τον Λοντίγκιν πλάσαρε σωστά στέλνοντας την μπάλα στα δίχτυα κάνοντας το 0-1 για την "βασίλισσα του βορρά".\nΣτην συνέχεια η Skoda Ξάνθη πίεσε για να φτάσει στην ισοφάριση με την κεφαλιά του Ράνου να φεύγει άουτ στο 85'. Και ενώ όλη η Ακριτική ομάδα ήταν στην επίθεση, η Βέροια βρήκε και πάλι τους χώρους και πέτυχε και δεύτερο γκολ.\nΣτο 90' από ενέργεια του Κόστλι η μπάλα έφτασε στον Ολαϊτάν και αυτός με σουτ μέσα από την περιοχή έκανε το τελικό 0-2 για την ομάδα της Ημαθίας.\nΓια το παιχνίδι του Κυπέλλου θα κάνει αλλαγές ο Καλαϊτζίδης άφησε εκτός 18άδας τους Μπαργκάν (αντιμετωπίζει ένα μικροπρόβλημα τραυματισμού), Καλογέρη, Καλί και Σνάουτσνερ με τους δύο τελευταίους να έχουν ξεπεράσει τους τραυματισμούς τους.\nΣτην Νέα Σμύρνη ο Πανθρακικός γύρισε με άδεια τα χέρια απέναντι στον Πανιώνιο χάνοντας με 2-0. Ο Πανθρακικός είχε την υπεροχή στο πρώτο ημίχρονο, αλλά ο Πανιώνιος τα γκολ. Μετά από 30 λεπτά αγώνα ππου δεν έγινε κάποια σπουδαία φάση μπροστά από τις δύο εστίες, ο Πανιώνιος είχε μια άστοχη κεφαλιά του Καμπάνταη στο 33'.\nΔύο λεπτά αργότερα (35'), η ομάδα της Νέας Σμύρνης άνοιξε το σκορ. Μετά από εκτέλεση φάουλ του Σάμαρη από δεξιά, η μπάλα χτύπησε στο δοκάρι και κατέληξε στο βάθος της εστίας του Βρονταρά για το 1-0. Στο 42', ο Πανιώνιος πέτυχε και δεύτερο γκολ, όταν ο Καμπάνταης γίνεται κάτοχος της μπάλας έξω από την περιοχή, έκανε το δυνατό σουτ, η μπάλα χτύπησε πάλι στο δοκάρι του Βρονταρά και κατέληξε για δεύτερη φορά στα δίχτυα του.\nΣτα αγωνιστικά ο Παύλος Δερμιτζάκης δεν συμπεριέλαβε στην αποστολή τους τραυματίες Λαδάκη, Στάθη, Σκλιοπίδη και Κουτσόπουλο.\nΔύσκολο παιχνίδι. Η Βέροια δίνει μεγάλη σημασία στο να σωθεί βέβαια τα παιχνίδια του Κυπέλλου του βγήκαν κιόλας τα αποτελέσματα όπως αυτό της Ξάνθης, ο Πανθρακικός από την άλλη εκεί που φαινόταν ψηλά πλέον ταλαντεύεται και αυτός για την σωτηρία. Περιμένω τις δυο ομάδες να μην περιμένουν τόσο πολύ τις καταστάσεις επίσης λόγο βροχών στην Βόρεια Ελλάδα φαντάζομαι και το γήπεδο δεν θα είναι και στην καλύτερη οπότε θα πάμε με το Under 2.5\nΤελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 01 Μαρτίου 2013 00:18\nΤετάρτη, 27 Φεβρουαρίου 2013 18:00


Λαζάνια με κιμά κοτόπουλου και λαχανικά - αθηνόραμα umami\n300 γρ. λαζάνια 100 γρ. ελαιόλαδο 1.000 γρ. κιμάς κοτόπουλου 450 γρ. κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 300 γρ. καρότα, κομμένα σε μικρό καρέ 170 γρ. μπέικον, κομμένο σε μικρό καρέ 200 γρ. πιπεριές κόκκινες, κομμένες σε μικρό καρέ 40 γρ. σκόρδο, ψιλοκομμένο 400 γρ. τομάτες ολόκληρες, από κονσέρβα 600 γρ. ζωμός κοτόπουλου\n200 γρ. τομάτες κονκασέ\n10 γρ. θυμάρι φρέσκο, ψιλοκομμένο 400 γρ. γραβιέρα, χοντροτριμμένη 100 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη 600 γρ. σάλτσα μπεσαμέλ\n200 γρ. σάλτσα τομάτας\n* Κατσαρόλα * Επιφάνεια κοπής * Μαχαίρι chef * Ανοιχτήρι κονσέρβας * Πίλερ (Ρeeler) * Ταψί 24x30 cm * Μπολ * Κουτάλα ανακατέματος * Κουτάλα βαθιά\nΒράζουμε τα λαζάνια σύμφωνα με τις οδηγίες στη σελίδα 32 λιγοστεύοντας τον χρόνο βρασίματος κατά 2-3 λεπτά. Τα κρυώνουμε, τα στραγγίζουμε, τα στεγνώνουμε και τα λαδώνουμε ελαφρώς με λίγο ελαιόλαδο. Ζεσταίνουμε μια κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά, προσθέτουμε το ελαιόλαδο και τον κιμά, αλατίζουμε και σοτάρουμε ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να πάρει ο κιμάς καλό χρώμα. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το καρότο, τις πιπεριές και το μπέικον. Τα αλατίζουμε και τα «ιδρώνουμε», μέχρι να μαλακώσουν καλά. Προσθέτουμε το σκόρδο και, μόλις αυτό μυρίσει, προσθέτουμε την τομάτα και τον ζωμό. Φέρνουμε σε βρασμό, χαμηλώνουμε τη φωτιά, αλατίζουμε και προσθέτουμε ζάχαρη, αν χρειάζεται. Σιγομαγειρεύουμε ανακατεύοντας τακτικά, μέχρι να χάσει τα υγρά του ο κιμάς, για μία ώρα περίπου. Προσθέτουμε το θυμάρι και την τομάτα κονκασέ, τον βγάζουμε από τη φωτιά, δοκιμάζουμε για αλάτι και τον αφήνουμε λίγο στο πλάι να κρυώσει. Σε ένα ταψί 24x30 απλώνουμε τη σάλτσα τομάτας και πάνω της μια στρώση λαζάνια. Συνεχίζουμε με τη μισή γέμιση και επαναλαμβάνουμε, ώστε να έχουμε 3 στρώσεις λαζάνια και 2 γέμιση, στο σύνολο. Περιχύνουμε με τη σάλτσα μπεσαμέλ και πασπαλίζουμε με την παρμεζάνα. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170° C, μέχρι να ροδίσει η σάλτσα μπεσαμέλ, δηλαδή για 15 λεπτά περίπου.\n* Μια πολύ διαφορετική και ενδιαφέρουσα παραλλαγή είναι να χρησιμοποιήσετε ψητά λαχανικά μαζί με τον κιμά και να προσθέσετε φέτα στη μπεσαμέλ. Η σάλτσα τομάτας βοηθάει να μη κολλήσει η πρώτη στρώση λαζάνια στο ταψί.


Η Ρώμη μπορεί να ξεπεράσει το όριο του 3% για το δημόσιο έλλειμμα - TheNewspaper.gr\n-117 min. ago-5.119 κρούσματα του νέου κορωνοϊού και 49 θάνατοι\n-115 min. ago-Έγκλημα στις Σπέτσες\n-113 min. ago-Χατζηχριστοδούλου: Γιατί δεν έχουμε την αναμενόμενη βελτίωση σε κάποιες περιοχές\n-79 min. ago-Δεκάδες χιλιάδες τα νέα κρούσματα μέσα σε 24 ώρες\n-59 min. ago-Στα 650 τα κρούσματα του νέου κορωνοϊού\n-51 min. ago-Βαλέρια Χοψονίδου: Βόλτα με τα ανίψια της στη Γλυφάδα\n-39 min. ago-249 θάνατοι και 13.554 κρούσματα σε 24 ώρες\n-36 min. ago-Ενδιαφέρον για επένδυση σε ηλεκτροπαραγωγική μονάδα φυσικού αερίου στην Αλεξανδρούπολη\n-20 min. ago-Αύξηση των κρουσμάτων κορωνοϊού στη Νότια Κορέα\n-17 min. ago-Αύξηση των τιμών του πετρελαίου στις ασιατικές αγορές\nΠρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2018, 02:24\n“Δεν αποκλείω το ενδεχόμενο (να ξεπεραστεί το όριο του 3%), όλα είναι πιθανά. Αλλά δεν μπορούμε να το πούμε τώρα, εργαζόμαστε πάνω στη νομοθεσία για τον προϋπολογισμό”, δήλωσε ο Ντι Μάιο στην εφημερίδα «Il Fatto Quotidiano».\nΤελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 29 Αυγούστου 2018, 02:24\nΗ Άγκυρα κατηγορεί την κουρδική πολιτοφυλακή YPG και το ΡΚΚ για την επίθεση στην Τελ Αμπιάντ


Μετάφραση απο Τελούγκου σε Ελληνικά δωρεάν\nΔιαδικτυακός μεταφραστής στα Τελούγκου σε Ελληνικά\nΜετάφραση Τελούγκου στα Ελληνικά\nΈνας δωρεάν μεταφραστής Τελούγκου-Ελληνικών λέξεων, φράσεων και προτάσεων. Σημειώστε ότι ο μεταφραστής Τελούγκου σε Ελληνικά μπορεί να μεταφράσει έως 5000 χαρακτήρες κάθε φορά. Για να ξεκινήσετε να μεταφράζετε κείμενο από Τελούγκου σε Ελληνικά, εισάγετε το κείμενο στο άνω παράθυρο. Το Τελούγκου κείμενο θα αντιγραφεί αυτόματα στο χαμηλότερο παράθυρο. Για να μεταφράσετε από Τελούγκου σε Ελληνικά, κάντε κλικ στο γκρι πλήκτρο κάτω από το δεύτερο παράθυρο.\nΜετάφραση Ελληνικά Τελούγκου


Περικλής Κοροβέσης, in memoriam | LiFO\nΈνα μικρό «αντίο» σε έναν μεγάλο αγωνιστή και διανοητή που πάνω απ’ όλα υπήρξε ένας ελεύθερος, έντιμος, ακέραιος άνθρωπος.\n12.4.2020 | 08:45\n«Πολύ ξενέρωτοι έχετε γίνει εσείς οι νέοι, δεν πίνετε, δεν καπνίζετε...», μας είχε ψέξει με τον φωτογράφο, τον Πάρη, στην πρώτη μας συνάντηση, ένα ηλιόλουστο απόγευμα, κάποια χρόνια πριν, στο λιτό αλλά ζεστό διαμέρισμα που διατηρούσε στα Πατήσια, όταν ευγενικά αρνηθήκαμε το ουίσκι με πάγο που καθώς σέρβιρε για εκείνον, όπως έκανε κάθε μέρα την ίδια ώρα, πρότεινε και σε μας. «Κ. Κοροβέση μάς αδικείτε, πίνουμε και μεις το κατιτίς μας αλλά είναι ακόμα νωρίς, δεν βρίσκετε;», πήγα να δικαιολογηθώ κάπως χαριτωμένα.\n«Ε και; Έχει ωράριο η ευχαρίστηση;», απάντησε, θυμίζοντάς μας πόσο εύχαρις, αισιόδοξος και «άτακτος» παρέμενε ακόμα και στην έβδομη δεκαετία της ζωής του. «Ναι, εξακολουθώ να πίνω, να καπνίζω και να ξενυχτώ όσο μου επιτρέπουν η φυσική κατάσταση και οι δραστηριότητές μου. Η ηδονή δεν είναι δωρεά, με τη φθορά αποκτιέται και μέσω αυτής δημιουργεί αντισώματα ζωής. Χρειάζεται όμως να οριοθετείς την ευχαρίστηση απέναντι στην καταστροφή, φροντίζοντας πνεύμα αλλά και σώμα. Η γερή κράση είναι προϋπόθεση ελευθερίας», μας έλεγε λίγο αργότερα.\nΤον ρώτησα κάποια στιγμή πώς άντεξε τα βασανιστήρια, πώς δεν λύγισε, τι τον κράτησε. Αντλούσε τόση δύναμη από τις πεποιθήσεις του; «Αισθανόμουν ότι υπερασπίζω κάτι πολύ υψηλό, τους φίλους μου. Όχι ιδέες, όχι κάποιον αφηρημένο "-ισμό" αλλά συγκεκριμένους ανθρώπους που είμαστε φίλοι και που τόλμησαν από την πρώτη μέρα της Δικτατορίας να βγούνε στους δρόμους».\nΠαρότι πάντως δεν μοιραστήκαμε τότε εκείνο το ποτό, γρήγορα η διάθεση χαλάρωσε. Οι αποστάσεις μίκρυναν, «ανοιχτήκαμε» εκείνος, το ίδιο και μεις, ξεκινώντας την κουβέντα με τη μεγάλη αυτή μορφή της Αριστεράς – ή μάλλον του ανταγωνιστικού κινήματος, όπως θα το έλεγε κανείς με πιο σύγχρονους όρους, δεδομένου ότι ο ίδιος είχε εδώ και αρκετά χρόνια αποτινάξει από πάνω του κάθε ιδεολογική «ταμπέλα». Δεν ήταν άλλωστε η πρώτη φορά που συναντιόμαστε - μου είχε ξαναδώσει συνέντευξη για το Heteron 1/2,μια ανεξάρτητη εκδοτική προσπάθεια από αυτές που πάντα στήριζε.\nΛάτρης της άμεσης δημοκρατίας, είχε στηρίξει πρωτοβουλίες αλλά και διωκόμενα πρόσωπα του αντιεξουσιαστικού και του ευρύτερου κινηματικού χώρου, όντας πάντα αλλεργικός στον αυταρχισμό της εξουσίας, ανεξάρτητα από το εκάστοτε πρόσημό της. «Είμαι μάλλον κοινωνικός αγωνιστής παρά πολιτικός», συνήθιζε να λέει, κάτι άλλωστε εμφανές τόσο στη φιλοσοφία όσο και στη μαχητική του αρθρογραφία. Ενδιαφερόταν για τα νέα κινήματα, τις νέες ιδέες, στήριζε το δίκιο όπου έβλεπε να το πνίγουν, καταπιανόταν με τα δικαιώματα των κρατουμένων και την κατάσταση στις φυλακές όπου και ο ίδιος είχε νεότερος «θητεύσει».\nΑκόμα κι όταν βρέθηκε στην κεντρική πολιτική σκηνή (βουλευτής Α’ Αθηνών με τον Σύριζα μεταξύ 2007-2009 έχοντας ξοδέψει για την καμπάνιά του «μόλις 150 δραχμές!», όπως περηφανευόταν), δεν παράτησε στιγμή τις αρχές και τα πιστεύω του, ούτε τα έκανε αντικείμενο συνδιαλλαγής κι ας δημιουργούσε έτσι αντιπάθειες όχι μόνο σε εχθρούς αλλά και σε «φίλους». Αυτά άλλωστε τα ιδεώδη ήταν που τον έκαναν να ορθώσει το επιβλητικό του παράστημα απέναντι στους κολονέλους της φακής, να αντέξει φυλακές, εξευτελισμούς, σκληρά βασανιστήρια, να τους εξευτελίσει εντέλει διεθνώς με τους «Ανθρωποφύλακες» (1969) αλλά και την κατάθεσή του στο Συμβούλιο της Ευρώπης σαν κατάφερε να διαφύγει από την Ελλάδα: «Όργωσε» κάποια χρόνια την Ευρώπη, έζησε στη Γαλλία όπου σπούδασε πλάι σε διανοητές όπως ο Ρολάν Μπαρτ και ο Βιντάλ Νακέ, στην Αγγλία, τη Σουηδία και αλλού.\nΟι εμπειρίες αυτές σε μια εποχή κιόλας ιδιαίτερα συναρπαστική όπως τα τέλη της δεκαετίας του ’60 του «άνοιξαν τα μάτια» σε πολλά επίπεδα, όπως ομολογούσε. Μια Ευρώπη που με λύπη του πλέον έβλεπε, καθώς έλεγε κι έγραφε, να έχει πάρει μια πολύ λάθος στροφή όπως και όλος ο Δυτικός πολιτισμός, έναν δρόμο κυνικό, αυταρχικό, διχαστικό με συνέπεια να χρειάζεται «έναν νέο Διαφωτισμό!».\nΤον ρώτησα κάποια στιγμή πώς άντεξε τα βασανιστήρια, πώς δεν λύγισε, τι τον κράτησε. Αντλούσε τόση δύναμη από τις πεποιθήσεις του; «Αισθανόμουν ότι υπερασπίζω κάτι πολύ υψηλό, τους φίλους μου. Όχι ιδέες, όχι κάποιον αφηρημένο “-ισμό” αλλά συγκεκριμένους ανθρώπους που είμαστε φίλοι και που τόλμησαν από την πρώτη μέρα της Δικτατορίας να βγούνε στους δρόμους.\nΈλεγα μέσα μου ότι όχι, αυτά τα σκουλήκια δεν θα μου φάνε αυτόν τον κόσμο». Δεν απαντούσε μόνο, ρωτούσε κι εκείνος με ενδιαφέρον πραγματικό. Για τη ζωή, για τη δουλειά μας, πώς βλέπουμε τα πράγματα, πώς τα καταφέρνουμε. Του άρεσε πάντα να κάνει συντροφιά με νέους ανθρώπους, καθώς μας έλεγε, εκτιμούσε τη φρεσκάδα, την ενεργητικότητα. Έκανε, μας έλεγε, πολύ καλύτερη παρέα με τη νεολαία από ό,τι με συνομηλίκους του, που τους περισσότερους τους έβρισκε «μονόχνωτους», «κολλημένους»!\nΊσως επειδή ό,τι κι αν έζησε, ό,τι κι αν πέρασε, δεν απώλεσε την αθωότητα, την περιέργεια, τον ενθουσιασμό και την ανοιχτωσιά της εφηβείας. Αντίθετα μάλιστα με πολύ κόσμο που μεγαλώνοντας συντηρητικοποιείται και γίνεται πιο ανασφαλής, πιο φοβικός με την αλλαγή και το καινούργιο, εκείνος όσο ωρίμαζε, τόσο ένιωθε πως ελευθερωνόταν, καθώς μας έλεγε. Φωτό: Πάρις Ταβιτιάν / LIFO\nΊσως επειδή ό,τι κι αν έζησε, ό,τι κι αν πέρασε, δεν απώλεσε την αθωότητα, την περιέργεια, τον ενθουσιασμό και την ανοιχτωσιά της εφηβείας. Αντίθετα μάλιστα με πολύ κόσμο που μεγαλώνοντας συντηρητικοποιείται και γίνεται πιο ανασφαλής, πιο φοβικός με την αλλαγή και το καινούργιο, εκείνος όσο ωρίμαζε, τόσο ένιωθε πως ελευθερωνόταν, καθώς μας έλεγε. Σε όλα, από το ότι δεν κρατούσε καμία κοινωνική σύμβαση «για να την κρατήσει» μέχρι το πόσο εύστροφα και ακομπλεξάριστα μιλούσε για ποτά, για ξενύχτια, για ουσίες, για έρωτες - που δεν του λείψανε καθώς καμάρωνε, παντρεύτηκε κιόλας δυο φορές, έγινε και πατέρας ενώ την τελευταία εικοσαετία συζούσε με τη σύντροφό του Μαρία Κατεργάρη -, για τη σεξουαλικότητα ακόμα, κάθε λογής: Ελάχιστοι ετεροφυλόφιλοι στην Ελλάδα έχουν υπερασπιστεί δημόσια τόσο ένθερμα τον ομοφυλόφιλο έρωτα και τα δίκια του, ακόμα και δίχως να ερωτηθούν: «Το να ακολουθεί κάποιος την κάβλα, τη φουσκοδεντριά , τη λίμπιντό του, να αναζητά να γονιμοποιήσει το φως στον πλησίον του, ανεξάρτητα από σεξουαλικότητες, φύλα και κοινωνικά πρότυπα, είναι μια διαδικασία εξανθρωπισμού, μια επιθυμία ζωής χωρίς κριτήριο. Τα κριτήρια είναι φυλακή!». Εξ ου και η μνημειώδης ρήση του «ελεύθερος είναι όποιος προσφέρει στον άλλο τον οργασμό του». Ενδιαφέρον θα δείξει και για την υπόθεση του Ζακ Κωστόπουλου που είχε χαρακτηρίσει σε παρέμβασή του «ακτινογραφία της ελληνικής κοινωνίας».\nΠιθανόν οι αυξημένες του ευαισθησίες να οφείλονταν και στο πάθος που είχε από μικρός με την ποίηση, τη συγγραφή και περισσότερο, το θέατρο - πιθανότατα μάλιστα να γινόταν ηθοποιός αν δεν μεσολαβούσε η χούντα. Ανάμεσα μάλιστα στους αγαπημένους του θεατρικούς χαρακτήρες, ήταν η Αντιγόνη του Σοφοκλή. Ηθοποιός βέβαια δεν έγινε εντέλει, έγραψε όμως αργότερα θεατρικά έργα, μια διασκευή των «Ανθρωποφυλάκων» ανέβηκε μάλιστα πέρσι στο Θέατρο Τέχνης.\nΤον αποκαλούσαν συχνά ουτοπιστή, κάτι που εκείνος το θεωρούσε τιμή του. «Κυνηγούσα πάντοτε την ουτοπία… εντέλει τη βρήκα στην καθημερινή μου ζωή. Διότι εφόσον κατάφερα να πορεύομαι σύμφωνα με τις ιδέες μου, την έχω ήδη πραγματοποιήσει!», μου έλεγε - παραπέμποντας ίσως στην κατά Γκουαταρί «μοριακή επανάσταση» - σε μια επόμενη συνάντησή μας. Τότε κιόλας με οδήγησε σχεδόν συνωμοτικά σε ένα μικρό ισόγειο με αυλή λίγο παρακάτω από το σπίτι του, κληρονομιά από τη μάνα του το οποίο χρησιμοποιούσε σαν γραφείο και ησυχαστήριο.\n«Σκέφτομαι και δουλεύω καλύτερα όταν απομονώνομαι», είχε πει. Συναντηθήκαμε κι άλλες φορές έκτοτε, σε εκδηλώσεις, σε πορείες, σε κάποιο φεστιβάλ για την ελεύθερη κάνναβη επίσης. Πάντα με το ποτό του, το τσιγάρο του, την καλή του διάθεση, πάντα κοντά στον νεαρόκοσμο που τόσο του άρεσε να παρατηρεί και να αφρουγκάζεται. Τελευταία μας συνομιλία προ μηνών στο τηλέφωνο, όταν του ζήτησα κάποια συμβουλή για ένα θέμα που έκανα – ήταν πάντα πρόθυμος να βοηθήσει ή να ορμηνεύσει, ένιωθε μάλιστα σχεδόν ένοχος όταν δεν μπορούσε!\nΔεν συνέβη να ξαναβρεθούμε έκτοτε, όπως είχαμε πει. Μαθαίνοντας σήμερα το πρωί το κακό, ένιωσα πως έχασα έναν άνθρωπο κοντινό. Από εκείνους που μπορεί να μην είναι συγγενείς, ούτε καν φίλοι καρδιακοί αλλά που τους θεωρείς οικογένεια με την ευρύτερη έννοια, αυτή της «μεγάλης ουτοπικής αδελφότητας» στην οποία όμνυε μέχρι τέλους. Με δεδομένη την κατάσταση έκτακτης ανάγκης, δεν θα αξιωθεί δυστυχώς όχι την πάνδημη κηδεία που θα του άξιζε, πιθανόν ούτε την παρουσία στενών του φίλων.\nΕκείνον πάντως, καθώς φαίνεται, δεν τον έμελλε και τόσο: "Ξέρω πώς θα είναι ο θάνατος. Μια βιαστική μετακόμιση ή έξωση. Ένα ξαφνικό ταξίδι, γιατί η χώρα σου έπαψε να υπάρχει - έτσι για πλάκα. Και θα έχω αφήσει τόσα πίσω: ιδέες, αποφάσεις για μια άλλη ζωή, καλύτερη από αυτήν που κάνω τώρα, συγκατοικώντας ασφυκτικά με τον Μπαχ. Οι φίλοι μου θα λείπουν. Και ένας ακόμα άγνωστος θα μείνει με τους αγνώστους. Μπορεί και να θυμάμαι: τα μάτια σου, τα χέρια σου, την πέτρα που έσκυψες και μάζεψες δίπλα από τη θάλασσα. Για αυτό σου λέω, ξέρω πώς θα είναι ο θάνατος: μια απλή βραδιά. Όπως οι άλλες", έγραφε στις «Παράπλευρες καθημερινές απώλειες» (Εκδόσεις των Συναδέλφων, 2013). Ας είναι το χώμα όσο του πρέπει ελαφρύ.\nΑπώλειες Ο Νίκος Αλέφαντος έμαθε την προπονητική μέσα στα γήπεδα\nΓράφων 12.4.2020 | 09:58\nΣτο μυαλό μου ο Koροβέσης είναι ο τελευταίος των εμβληματικών.\nΔυο γενιές (κατοχή και χούντα) έχουν κλείσει τον κύκλο τους. Η πρώτη τον βιολογικό η δευτερη σίγουρα τον πολιτικό.\nΜας λείπουν οι αγωνιστές της επόμενης φάσης. Αυτοί που θα μάχονται για το καλύτερο γνωρίζοντας όμως ότι το νυν καθεστώς είναι δικό μας. Η εξουσία τώρα είμαστε εμείς. Είμαστε αυτεξούσιοι.\nVerve de vie 14.4.2020 | 11:05\nΠοσο υπεροχα αισθαντικος ανθρωπος! Και τι ωραιο να λεει κανεις οτι βρηκε την ουτοπια στην καθημερινοτητα του καθως και οτι δεν θα πεθανει ηλιθιος.


Αρχική » Χρήσιμα » Βάδη-Βυρτεμβέργη: Οι κανόνες που ισχύουν από Τετάρτη (16.12.2020)\nΑπό την Τετάρτη (16.12.2020), η δημόσια ζωή πρόκειται να περιοριστεί δραστικά λόγω του μεγάλου αριθμού κρουσμάτων με κορωνοϊό. Τι σημαίνει αυτό για την καθημερινή ζωή στο κρατίδιο της Βάδης-Βυρτεμβέργης;\nΠεριορισμοί επικοινωνίας και εξόδου\nΟι ιδιωτικές συναντήσεις εξακολουθούν να περιορίζονται σε πέντε άτομα από το πολύ δύο νοικοκυριά. Δεν περιλαμβάνονται παιδιά έως 14 ετών.\nΗ λιανική θα είναι κλειστή από τις 16 Δεκεμβρίου έως τις 10 Ιανουαρίου. Εξαιρέσεις ισχύουν για καταστήματα που καλύπτουν καθημερινές ανάγκες.\nΑυτά περιλαμβάνουν: παντοπωλεία, εβδομαδιαίες αγορές, υπηρεσίες παραλαβής και παράδοσης, αγορές ποτών, καταστήματα υγιεινής διατροφής, παιδικά καταστήματα, φαρμακεία, ιατρικά καταστήματα, οπτικούς, σημεία πώλησης ακουστικών βαρηκοΐας, πρατήρια βενζίνης, συνεργεία αυτοκινήτων και ποδηλάτων, τράπεζες και ταμιευτήρια, ταχυδρομεία, στεγνωτήρια, πλυντήρια, πωλήσεις εφημερίδων, προμήθειες κατοικίδιων ζώων, καταστήματα πώλησης τροφών, πωλήσεις χριστουγεννιάτικων δέντρων και χονδρική.\nΟι εταιρείες παροχής υπηρεσιών στον τομέα της προσωπικής φροντίδας, όπως κομμωτήρια, στούντιο καλλυντικών, μασάζ, στούντιο τατουάζ και παρόμοιες επιχειρήσεις θα κλείσουν. Οι ιατρικά απαραίτητες θεραπείες όπως η φυσιοθεραπεία, η εργοθεραπεία και η λογοθεραπεία, καθώς και η ποδιατρική και η περιποίηση των ποδιών είναι ακόμα δυνατές.\nΗ γαστρονομία παραμένει κλειστή. Μπορείτε να παραλάβετε φαγητό και ποτά από τις 5 π.μ. έως τις 8 μ.μ. Οι υπηρεσίες παράδοσης επιτρέπονται.\nΠερισσότερες επαφές θα είναι δυνατές από τις 24 έως τις 26 Δεκεμβρίου. Τότε θα πρέπει να είναι δυνατές συναντήσεις με τέσσερα άτομα που υπερβαίνουν το δικό σας νοικοκυριό.\nΩστόσο, αυτό θα πρέπει να περιορίζεται στον πλησιέστερο οικογενειακό κύκλο: σύζυγοι και σύντροφοι σε σχέση, καθώς και απλοί συγγενείς, αδέλφια και τα αντίστοιχα μέλη του νοικοκυριού σας – ακόμη και αν πρόκειται για περισσότερα από δύο νοικοκυριά συνολικά.\nΔεν περιλαμβάνονται παιδιά έως 14 ετών. Επιπλέον, υπάρχει έκκληση για περιορισμό των επαφών στο ελάχιστο την προηγούμενη εβδομάδα.\nΟι εθνικοί περιορισμοί εξόδου ισχύουν επίσης την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Μην φύγετε από το σπίτι χωρίς σημαντικό λόγο.\nΗ πώληση πυροτεχνικών πριν από την παραμονή της Πρωτοχρονιάς απαγορεύεται. Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς και την Πρωτοχρονιά υπάρχει απαγόρευση συναθροίσεων, καθώς και απαγόρευση πυροτεχνημάτων σε μέρη που επισκέπτεται κόσμος, τα οποία καθορίζονται από τους δήμους.\nΤα σχολεία και τα παιδικά κέντρα στο κρατίδιο θα είναι κλειστά από την Τετάρτη. Η εξ αποστάσεως εκπαίδευση πρέπει να παρέχεται μόνο στους μαθητές κατά το τελευταίο έτος.\nΕπιπλέον, η επείγουσα φροντίδα έχει προγραμματιστεί για παιδιά έως την 7η τάξη, των οποίων οι γονείς είναι “απαραίτητοι” στη δουλειά τους.\nΟι εργοδότες καλούνται να ελέγξουν εάν οι εταιρείες μπορούν να κλείσουν είτε μέσω εταιρικών αργιών είτε με λύσεις Home Office (εργασία από το σπίτι).\nΟι λειτουργίες σε εκκλησίες, συναγωγές και τζαμιά, καθώς και συναντήσεις άλλων θρησκευτικών κοινοτήτων επιτρέπονται μόνο εάν μπορεί να διατηρηθεί η ελάχιστη απόσταση 1,5 μέτρων.\nΕίναι υποχρεωτικό να φοράτε μάσκα στην πλατεία, απαγορεύεται η ψαλμωδία σε εκκλησίες. Εάν αναμένεται πολύς κόσμος, οι επισκέπτες πρέπει να δηλώσουν εγγραφή.\nΘα πρέπει να λαμβάνονται ειδικά μέτρα προστασίας για τα γηροκομεία, καθώς και υπηρεσίες κινητής φροντίδας. Η ομοσπονδιακή κυβέρνηση το υποστηρίζει με ιατρικές προστατευτικές μάσκες και αναλαμβάνοντας το κόστος για ταχεία τεστ αντιγόνων.\nΟι ομοσπονδιακές πολιτείες θα διατάξουν υποχρεωτικά τεστ αρκετές φορές την εβδομάδα για το προσωπικό των ηλικιωμένων και των εγκαταστάσεων φροντίδας.\nΣε περιοχές με αυξημένη συχνότητα, η απόδειξη μέσω ενός αρνητικού τεστ κορωνοϊού θα πρέπει να καταστεί υποχρεωτική για τους επισκέπτες.\nΣτις 5 Ιανουαρίου, η καγκελάριος Μέρκελ και οι πρωθυπουργοί θέλουν να συζητήσουν τα μέτρα που πρόκειται να εφαρμοστούν από τις 11 Ιανουαρίου και μετά.\nΟ πρωθυπουργός του κρατιδίου της Βάδης-Βυρτεμβέργης έχει ήδη ανακοινώσει ότι θα υπάρξει χαλάρωση μόνο εάν ο αριθμός των νέων κρουσμάτων μειωθεί σημαντικά μέχρι τότε.\nΟ στόχος είναι ένας δείκτης επίπτωσης 50 το μέγιστο ανά επτά ημέρες.\nπροηγούμενοΤι επιτρέπεται παρά τους περιορισμούς εξόδου στη Βάδη-Βυρτεμβέργη;\nεπόμενοΣτουτγκάρδη: Αστυνομικοί έλεγχοι σε όσους αργούν να επιστρέψουν


Γιατί οι αρμόδιες αρχές δεν μπορούν να σταματήσουν τους hackers;\nHome / /infosec / Γιατί οι αρμόδιες αρχές δεν μπορούν να σταματήσουν τους hackers;\nSecWorld /infosec 18 Νοέμβριος, 2011 11:17 μμ\nΚατά τη διάρκεια του 2011, παρατηρήσαμε αρκετές συλλήψεις hacker από γνωστές ομάδες, όπως οι Anonymous και οι LulzSec. Συγκεκριμένα στις 19 Ιουλίου το FBI συνέλαβε 14 άντρες και 2 γυναίκες σε εννέα πολιτείες των Η.Π.Α. ηλικίας 21 έως 36 ετών, για τη συμμετοχή τους σε διαδικτυακές επιθέσεις της ομάδας Anonymous. Οι 14 από αυτούς κατηγορούνται για επιθέσεις DDoS<…>\nπου πραγματοποίησαν τον Δεκέμβριο του 2010 θέτοντας εκτός λειτουργίας την ιστοσελίδα της PayPal.\nΟι άλλοι 2, 21 χρονών και οι δύο, συνελήφθησαν για διαφορετικές επιθέσεις. Ο ένας κατηγορείται για την επίθεση εναντίον της ιστοσελίδας ενός οργανισμού που συνεργάζεται με το FBI, τον InfraGard και ο άλλος για παραβίαση των συστημάτων της AT&T, ο οποίος έκλεψε χιλιάδες εμπιστευτικά δεδομένα και αρχεία που περιελάμβαναν εταιρικά πλάνα για δίκτυα 4G. Στη συνέχεια τα αρχεία αυτά δημοσιεύτηκαν στο διαδίκτυο στην ιστοσελίδα Fileape.com.\nΔύο μήνες αργότερα, στις 22 Σεπτεμβρίου, πράκτορες του FBI στο Los Angeles, συνέλαβαν μέλος των LulzSec για τη συμμετοχή του στην παραβίαση των συστημάτων της Sony Pictures τον Μάιο και τον Ιούνιο. Στο μεταξύ, στο San Jose, ο δικαστής κατηγόρησε δύο άντρες που σχετίζονταν με την ομάδα hacking Peoples Liberation Front, για τη συμμετοχή τους σε επιθέσεις DDoS που έθεσαν εκτός λειτουργίας την ιστοσελίδα της κομητείας του Santa Cruz.\nΜπορεί οι παραπάνω συλλήψεις να σημαίνουν την καταπολέμηση των διαδικτυακών επιθέσεων, αλλά οι ειδικοί πράκτορες ισχυρίζονται πως δεν είναι αποτελεσματικοί και πως το φαινόμενο hacking δεν πρόκειται ποτέ να σταματήσει. Οι λόγοι που επικαλούνται είναι ότι το προσωπικό δεν είναι αρκετό, δεν υπάρχουν οι κατάλληλες γνώσεις για την αντιμετώπιση μεθοδευμένων διαδικτυακών επιθέσεων, καθώς και τα κατάλληλα τεχνολογικά εργαλεία. Επιπλέον μόλις πραγματοποιείται μια σύλληψη, οι hackers αλλάζουν μεθόδους, έτσι ώστε να μην εντοπιστούν, αλλά ακόμη και εάν συλληφθούν οι ποινές που εκτίουν είναι μικρές, γεγονός που δεν αποθαρρύνει εκείνους που συνεχίζουν το έργο τους.\nΟι Hackers, που κατά γενική ομολογία διακρίνονται για την υψηλή ευφυΐα τους, θα βρίσκονται όπως είναι εμφανές από την δραστηριότητα των Anonymous, πάντα ένα βήμα μπροστά από τις αρχές τόσο σε τεχνικό αλλά και σε οργανωτικό επίπεδο. Το αέναο παιχνίδι κλέφτη και αστυνόμου (με τους ρόλους φυσικά πολλές φορές να εναλλάσσονται) στον κυβερνοχώρο θα συνεχιστεί μάλλον για πολύ καιρό ακόμα.\nΜείνετε συντονισμένοι στο SecNews για όλες τις τελευταίες εξελίξεις, για αποκλειστική,έγκυρη και εμπεριστατωμένη ενημέρωση στα θέματα ασφάλειας πληροφορικής.\nΓιατί οι αρμόδιες αρχές δεν μπορούν να σταματήσουν τους hackers; was last modified: Νοέμβριος 18, 2011, 11:06 μμ by SecWorld\nUpdated on 18/11/2011 23:06 by SecWorld


ΑΛΗΘΕΙΑ: Δειλά, δειλά...\nΣήμερα αλλά και τις προηγούμενες ημέρες αρκετός κόσμος εξέφρασε την κούρασή του, την αντίθεσή του, την δυσαρέσκειά του και το "δεν πάει άλλο" σε όλα αυτά τα μέτρα που επέβαλε η κυβέρνηση με το αιτιολογικό της προστασίας της δημόσιας υγείας.\nΣε Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Ζάκυνθο, Κομοτηνή, Πάτρα κ.α. πολίτες βγήκαν στους δρόμους και διαμαρτυρήθηκαν για τα μέτρα της κυβέρνησης. Είχε φυσικά προηγηθεί και συνεχίζεται ένα μεγάλο κύμα διαμαρτυρίας στην Ευρώπη και σε χώρες όπως Αγγλία, Γερμανία, Αυστρία, Ολλανδία, Δανία και αλλού.\nΔεν μπορεί να καταπατούνται βασικές ελευθερίες και δικαιώματα και να τσαλακώνεται η αξιοπρέπεια μας στο όνομα του κορονωιού. Δεν μπορεί να ποινικοποιείται το δικαίωμα της ελεύθερης έκφρασης. Δεν είναι δυνατόν να καταστρέφονται οικονομίες, ψυχολογίες που κανείς δεν γνωρίζει τι επιπτώσεις θα έχουν οι αρνητικές συνέπειες τους στην υγεία μας. Δεν είναι δυνατόν να στερούμε την γνώση και την Παιδεία από τα παιδιά μας, με κλειστά σχολεία και πανεπιστήμια. Το «παραμύθι» της τηλεκπαίδευσης πρέπει να τελειώσει. Τα παιδιά μας αποβλακώνονται μπροστά σε οθόνες και δεν μαθαίνουν σχεδόν τίποτα! Κατέστρεψαν τον ερασιτεχνικό αθλητισμό και γενιές νέων και παιδιών, αντί να βρίσκονται σε γήπεδα και να αναπτύσσουν το ταλέντο τους, να κάνουν αυτό που αγαπούν, βρίσκονται κλεισμένα μέσα σε τέσσερις τοίχους.\nΈβαλαν περιορισμούς στην πίστη μας και εφαρμόζουν το παράλογο σκεπτικό ότι οι αποφάσεις της κυβέρνησης, των διαφόρων γενικών γραμματέων και παρατρεχάμενων πολιτικών είναι πάνω και από τον ίδιο τον Θεό!\nΤην ίδια στιγμή ψηφίζονται και εφαρμόζονται νομοσχέδια καταπάτησης των δικαιωμάτων μας, όπως νόμοι για πορείες και διαδηλώσεις, νόμοι που προωθούν την λογοκρισία και τον έλεγχο του τι κάνουμε και του τι σκεφτόμαστε.\nΟι νόμοι έρχονται μεν από την κυβέρνηση της ΝΔ, αλλά όλα τα πολιτικά κόμματα συναινούν με τον τρόπο τους και είναι παραπάνω από βέβαιο ότι αν και αυτά ήταν στην θέση της σημερινής κυβέρνησης θα έκαναν τα ίδια πράγματα...\nΟ άνθρωπος είναι από την φύση του προορισμένος να ζει ελεύθερος και να είναι κοινωνικός. Δεν μπορεί και ούτε πρέπει να μετατραπεί σε ρομπότ ή σε ένα άβουλο πλάσμα χωρίς νου, χωρίς σκέψη επειδή κάποιοι βολεύονται από αυτό. Δεν είμαστε πρόβατα, για να αποφασίζει ο κάθε πολιτικός πότε θα βγούμε έξω, πόση ώρα θα καθίσουμε και τι θα κάνουμε.\nΤο κακό που έγινε είναι μεγάλο. Δεν ξέρουμε αν διορθώνεται. Ελπίζουμε να διορθώνεται. Το φίμωτρο που με την απειλή των προστίμων μας επέβαλαν, εκτός από τις φωνές ας μην φιμώσει και την ψυχή μας.\n* Δεν αμφισβητείται η ύπαρξη του κορονωιού. Δυστυχώς τα πάρα πολλά θύματα του (και πολλών γνωστών μας ανθρώπων) το επιβεβαιώνουν με τον πιο σκληρό τρόπο. Αμφισβητείται όμως η αποτελεσματικότητα, το μέγεθος και το είδος των μέτρων που έχουν επιβληθεί για την αντιμετώπιση του κορονωιού.\n** Φωτογραφία από Daniel Reche από το Pixabay


17 Σεπτεμβρίου 2017 10:09\nΚαι ενώ έχει ξεκινήσει η σχολική χρονιά, οι αναπληρωτές εκπαιδευτικοί είναι ακόμα με μια βαλίτσα στο χέρι. Μεταξύ αυτών και η Μαρία, αναπληρώτρια νηπιαγωγός στη Σαντορίνη. “Από τις 9 Σεπτεμβρίου που είμαι εδώ, αλλάζω ξενοδοχεία. Όπως οι συνάδελφοί μου, έτσι και εγώ, μία ημέρα πριν έρθω έμαθα σε ποιο νησί θα δουλέψω. Άρα, δεν μπορούσα να έχω δρομολογήσει τη στέγαση μου. Τελικά, μετά κόπων και βασάνων, κατάφερα να βρω σπίτι, το οποίο, βέβαια, θα είναι διαθέσιμο από τον Οκτώβριο γιατί μέχρι τότε θα μένουν τουρίστες. Συνεπώς, μόνο το κόστος διαμονής στο ξενοδοχείο ανέρχεται στα 350 ευρώ. Αν προσθέσω σε αυτό και τα έξοδα σίτισης τότε καταλαβαίνετε ότι ο μισθός του Σεπτεμβρίου, που δεν είναι και ολόκληρος λόγω του ότι ανοίγουν τα σχολεία 11 Σεπτεμβρίου, έχει ήδη εξανεμιστεί”, λέει στο News247 γεμάτη απογοήτευση. Τόσο μεγάλη είναι η ψυχολογική κούραση που έχει υποστεί όλο αυτό το διάστημα που παραβλέπει ακόμα και το γεγονός ότι θα πρέπει να εγκαταλείψει τη γκαρσονιέρα που μόλις νοίκιασε, νωρίτερα από το τέλος της σχολικής χρονιάς, δηλαδή αρχές Ιουνίου, επειδή θα μετατραπεί και πάλι σε τουριστική κατοικία.\nΤο χειρότερο, ωστόσο, για τους εκπαιδευτικούς είναι ότι ακόμη και όταν βρεθεί χώρος βρίσκονται αντιμέτωποι με υψηλά μηνιαία ενοίκια, τα οποία, μάλιστα, δεν δικαιολογούνται από τον εξοπλισμό και την πλημμελή επίπλωση που προσφέρουν.\nΓι’αυτό το λόγο, άλλωστε, κάποιοι οδηγούνται στη λύση της συγκατοίκησης. Μία από τις περιπτώσεις αυτές είναι και η Μάρα Καρατζά, αναπληρώτρια καθηγήτρια αγγλικών στο δημοτικό σχολείο Φηρών και Επισκοπής Γωνιάς. “Τα ενοίκια κυμαίνονται από 300 ευρώ για ένα σπίτι υπόγειο ή υπόσκαφο και φθάνουν μέχρι τα 800 ευρώ, την ώρα που ο μισθός ενός αναπληρωτή καθηγητή με πολυετή προυπηρεσία ανέρχεται στα 850 ευρώ. Πώς θα ζήσουμε; Γι΄αυτό και εγώ, επειδή είναι ακριβό το ενοίκιο αποφάσισα να συγκατοικήσω με έναν συνάδελφο. Παράλληλα, μέσα στο δυάρι διαμέρισμα, φιλοξενούμε εναλλάξ τρεις εκπαιδευτικούς που δεν έχουν βρει ακόμα στέγη”, δηλώνει στο News247 η κυρία Καρατζά, ενώ επισημαίνει ότι “δεν είναι λίγες οι φορές που οι ιδιοκτήτες κατοικιών στο νησί αντιδρούν όποτε εμείς προσπαθούμε να διευκολύνουμε κάποιον συνάδελφο μας, φιλοξενώντας τον. Τότε σε εκβιάζουν είτε με αύξηση ενοικίου είτε ακόμα και με έξωση”.\nΩστόσο, πολλοί κάτοικοι και ξενοδόχοι του νησιού, αντιλαμβανόμενοι το πρόβλημα ανοίγουν την πόρτα του σπιτιού τους με προθυμία σε αναπληρωτές που περιπλανώνται.\nΌπως αναφέρει στο News 24/7 ο Αποστόλης Λέντζας, γραμματέας συλλόγου εκπαιδευτικών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης Θήρας και γύρω νήσων, “το ζήτημα της στέγασης στο νησί είναι καίριο καθώς κάθε χρόνο αντιμετωπίζουμε το ίδιο πρόβλημα. Φέτος, ωστόσο, η κατάσταση έχει οξυνθεί αφού η τουριστική περίοδος παρατείνεται μέχρι τον Οκτώβριο”.\nΑναμφίβολα, η ταλαιπωρία αυτή απαξιώνει πλήρως το κύρος της εκπαιδευτικής κοινότητας, του δημόσιου σχολείου και αποτυπώνει με τα πιο μελανά χρώματα την απουσία του κράτους. “Ζητάνε εκπαιδευτικούς για τα σχολεία του νησιού αλλά δεν έχουν σπίτια να μας στεγάσουν. Τι περιμένουν να κάνουμε; Ήδη, επτά αναπληρωτές έκαναν αίτηση βελτίωσης θέσης, δηλαδή ζήτησαν να μετακινηθούν σε άλλο νησί επειδή δεν αντέχουν το ακριβό κόστος ζωής και ενοικίου”, τονίζει η κυρία Καρατζά.\nΟι εκπαιδευτικοί κατηγορούν τον δήμαρχο Σαντορίνης πως δεν προνόησε εγκαίρως παρότι τον είχαν προειδοποιήσει με επιστολή τους στις 17 Αυγούστου ότι θα φθάσουν στο νησί 90 αναπληρωτές. Ύστερα από τη συγκέντρωση διαμαρτυρίας που πραγματοποίησαν την προηγούμενη Δευτέρα με αίτημα την εφαρμογή του νόμου 4483/2017 που προβλέπει τη δωρεάν στέγαση και σίτιση δημοσίων υπαλλήλων από Ο.Τ.Α. ορεινών και νησιωτικών περιοχών με πληθυσμό μικρότερο των 18.000 κατοίκων, κατέληξαν να συντάξουν έγγραφο μαζί με τον δήμαρχο, ζητώντας από τα Υπουργεία Παιδείας και Εσωτερικών τον περιορισμό της διάρκειας του Αirbnb. Συγκεκριμένα, ζητούν να νοικιάζονται τα σπίτια σε τουρίστες μόνο Ιούλιο και Αύγουστο προκειμένου να μπορούν να βρουν κατοικίες οι δημόσιοι υπάλληλοι σε ικανοποιητικές τιμές τους υπόλοιπους μήνες .\nΜιλώντας στο News 24/7 o δήμαρχος Σαντορίνης, Νίκος Ζώρζος, διευκρίνισε ότι η χορήγηση του επιδόματος στέγασης ακόμα και εάν μπορούσε να δοθεί δεν θα έλυνε το πρόβλημα καθώς το θέμα είναι ότι δεν υπάρχουν κατοικίες. “Ο νόμος βγήκε τέλος Ιουλίου, η δαπάνη για τους δημοσίους υπαλλήλους δεν ήταν επιλέξιμη και για να τον εφαρμόσουμε τώρα θα πρέπει να κάνουμε τροποποίηση προϋπολογισμού, μια χρονοβόρα διαδικασία που θα έφθανε τέλος του χρόνου για να μπορεί να υλοποιηθεί. Μην ξεχνάμε ότι το Σύνταγμα αναφέρει πως οι αρμοδιότητες που μεταφέρονται στην Τοπική Αυτοδιοίκηση μεταφέρονται μαζί με τα μέσα και τους πόρους του κράτους. Εάν το κράτος επιδοτούσε το επίδομα αυτό θα έπρεπε να είναι στο ύψος του ενός εκατομμυρίου για 400 δημοσίους υπαλλήλους που το δικαιούνται. Εμείς που θα τα βρούμε; Επιπλέον, έχουμε βάλει 130.000 ευρώ στον προϋπολογισμό για την επισκευή κάποιων ερειπωμένων κατοικιών, ιδιοκτησίας του δήμου, ώστε να διατεθούν σε δημοσίους υπαλλήλους που θα έρθουν του χρόνου. Όμως με ποιους μηχανικούς; Όταν η πολεοδομία Σαντορίνης για έξι νησιά έχει έναν αρχιτέκτονα; Η Πολιτεία δεν πρέπει να πετάει το μπαλάκι στους δήμους και να απεμπολεί ευθύνες”, λέει χαρακτηριστικά ο κύριος Ζώρζος.\nΑπό την άλλη, ο Υπουργός Παιδείας, Κώστας Γαβρόγλου, με δηλώσεις του στο ραδιόφωνο του News 24/7 ξεκαθάρισε πως “ο δήμος πρέπει να συμβάλει για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Θα μπορούσαν δήμοι και επιμελητήρια να επιδοτήσουν ενοίκια, κάτι που σημαίνει προσφορά στον τόπο τους”.\nΚαι στην μέση αυτής της αντιπαράθεσης βρίσκονται οι αναπληρωτές καθηγητές, οι οποίοι ζητούν να μπορούν να ζουν με αξιοπρέπεια προκειμένου να καλλιεργήσουν και αυτοί με τη σειρά τους την αξιοπρέπεια, την υπερηφάνια και την αγωνιστικότητα στους μαθητές τους.\n“Οι αναπληρωτές δεν θέλουν να πηγαίνουν στη Σαντορίνη λόγω της έλλειψης σπιτιών και του ακριβού κόστους ζωής στο νησί. Ας καταλάβουν ότι όποιος παραιτείται ή θέλει να φύγει δεν θα θέλει να ξαναπάει. Αν θέλουμε εκπαίδευση στα παιδιά μας, πρέπει να προσέξουμε όλοι”, υπογραμμίζει στο News 24/7 η Μαρκέλλα Παραμυθιώτου, διευθύντρια πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης Κυκλάδων, προσπαθώντας να αφυπνίσει συνειδήσεις τόσο στη τοπική κοινωνία και στη δημοτική κοινότητα.


Την πιο προηγμένη τεχνολογικά πόλη χτίζει η Toyota [CES 2020] | Techingreek.com\nΟι περισσότερες αυτοκινητοβιομηχανίες έχουν τις δικές τους οριοθετημένες περιοχές δοκιμών, αλλά η Toyota αποφάσισε να μεταφέρει αυτή την ιδέα σε εντελώς διαφορετικό επίπεδο μετατρέποντας ένα πρώην εργοστάσιο σε μια πόλη του μέλλοντος όπου οι άνθρωποι θα ζουν, θα εργάζονται και θα κινούνται εκεί μέσα.\nΗ Toyota Woven City είναι μια περιοχή 175 στρεμμάτων και περιέχει όλες τις τεχνολογικές λέξεις-κλειδιά που χρειάζεται για να αρχίσουν να κατασκευάζουν από το 2021 αυτό που πραγματικά έχουν ονειρευτεί.\nΗ Big και η Toyota έχουν ήδη ασχοληθεί με τα σχέδια για τον τρόπο λειτουργίας της πόλης. Για να περάσετε, θα υπάρχουν τρεις τύποι λωρίδων: η πρώτη λωρίδα θα είναι για αυτόνομα οχήματα και η δεύτερη για να κινήστε με ποδήλατα και σκούτερ. Όσο για την τρίτη λωρίδα, θα είναι ένα πάρκο με ένα μονοπάτι για περπάτημα. Όλοι αυτοί θα διασχίσουν την πόλη για να πάνε εκεί που επιθυμούν.\nΔεν θα είναι ένα κομμάτι γης μόνο για την Toyota. Ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος Akio Toyoda δήλωσε ότι θα καλέσει ερευνητές και συνεργάτες να πραγματοποιήσουν πειράματα στη νέα πόλη.\nΗ πόλη του μέλλοντος θα περιλαμβάνει σπίτια κατασκευασμένα από βιώσιμη ξυλεία που είναι χτισμένη στην ιαπωνική παράδοση της ξύλινης ένωσης. Θα έχουν επίσης φωτοβολταϊκά πάνελ για ενέργεια. Επιπλέον, αυτά τα σπίτια θα φιλοξενούν πειράματα που γίνεται βάση της τεχνολογίας AI και της χρήσης ρομπότ. Το όραμα είναι να φροντίσουν τα πράγματα όπως να βγάλουν τα σκουπίδια, να ρυθμίσουν τη θερμοκρασία στο ψυγείο και ακόμα να ελέγξουν την υγεία σας.\nΥπόγεια, θα υπάρχουν κυψέλες υδρογόνου για αποθήκευση και διανομή ενέργειας και σύστημα διήθησης νερού. Θα είναι επίσης ο τόπος από τον οποίο τα αντικείμενα παραδίδονται στα σπίτια – πιθανώς είτε από μια στρατιά από μικροσκοπικά ρομπότ.\nTags: CES 2020Toyota


Cortona Guida Turistica Autorizzata-Silvia Vecchini - Tour Privato (Κορτόνα, Ιταλία) - Κριτικές\nΔραστηριότητες κοντά σε: Cortona Guida Turistica Autorizzata-Silvia Vecchini - Tour Privato\nCortona Guida Turistica Autorizzata-Silvia Vecchini - Tour Privato, Κορτόνα - Κριτικές\nΝο 10 από 18 Περιηγήσεις - Κορτόνα\nPiazza della Repubblica, Κορτόνα, Ιταλία\nΟ μοναδικός και ο μοναδικός σχεδιασμός γάμου Patrizia\nΔεν μπορούσαμε να δεχτούμε τον κόμπο χωρίς την Πατριδιά! Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε και οι δύο από την Κορτόνα, αλλά καθώς ζούμε στο Ηνωμένο Βασίλειο, οι οικογένειές μας συνέστησαν στην Patrizia να βοηθήσει στον προγραμματισμό του γάμου μας. Γνωρίζοντας τη φήμη της, δεν...είχαν καμία αμφιβολία ότι θα ήταν σε θέση να οργανώσει τον γάμο μας, ακόμη και αν δεν είχαμε πολύ χρόνο να σχεδιάσουμε τα πάντα. Από τη στιγμή που ήμασταν σε επαφή με την Πατριτζιά ήταν σωστή. Είχαμε μόνο μερικές μέρες στην Κορτόνα πριν πάμε πίσω στο Ηνωμένο Βασίλειο και σε καμία περίπτωση δεν είχε οργανώσει γευσιγνωσίες και θέσεις υποδοχής. Δεν χρειάζεται να πούμε ότι μας έσωσε πολύ τον πολύ λίγο χρόνο που είχαμε στην Ιταλία, αφήνοντάς μας να μάθουμε ποια τοποθεσία δεν θα ήταν αρκετά μεγάλη για την υποδοχή μας ή ποιες δεν θα δούλευαν σε περίπτωση βροχής, εκτός εάν ενοικιάζουμε κιόσκι ή ποια απλά ήταν πολύ μακριά αν θέλαμε ένα βραδινό γάμο. Έθεσε τα τέλεια ερωτήματα κάθε φορά που συναντήσαμε τους επαγγελματίες που εργάστηκαν στο γάμο μας και καλά, η Patrizia απλά έκανε τη ζωή μας τόσο ευκολότερη! Δεν μπορούμε να την ευχαριστήσουμε αρκετά για όλα όσα έκανε για εμάς, πριν και κατά τη διάρκεια της ημέρας του γάμου μας. Κατά τη διάρκεια της ειδικής μας ημέρας, οι δύο από εμάς και οι οικογένειές μας δεν χρειαζόταν να ανησυχούν για κάτι, όλα πήγαν ομαλά και ήμασταν απλά ικανοί να απολαύσουμε την ημέρα. Σίγουρα θα συνιστούσαμε την Patrizia και το «One and Only» σε όλους, ειδικά σε κάθε ξένο ή σε οποιονδήποτε οργανώνει το γάμο από το εξωτερικό. Είμαστε ντόπιοι και παρόλο που γνωρίζουμε την περιοχή δεν θα μπορούσαμε να την κάνουμε χωρίς αυτήν!Περισσότερα\nΗ Patrizia οργάνωσε τα πάντα για τον γάμο μας στην Cortona τον Σεπτέμβριο του 2018. Ζούμε στη Νορβηγία και βρήκε μαζί μας μια διαμονή 5 ημερών για εμάς και τους επισκέπτες μας στη Villa Baldelli. Όλοι πετάξαμε από τη Νορβηγία και ο γάμος πραγματοποιήθηκε το...Σαββατοκύριακο. Την Παρασκευή είχαμε ένα ανεπίσημο δείπνο καλωσορίσματος για τους καλεσμένους μας σε ένα τοπικό pizzareataurant που ήρθε στη Villa Baldelli με ένα pizzastove και έκανε εξατομικευμένη πίτσα για όλους τους επισκέπτες μας. Εξαιρετική εξυπηρέτηση από τον κτηνοτρόφο Patrizia είχε βρει. Παρακολούθησε όλους τους υπεργολάβους, όπως η απελευθέρωση της σκηνής για το δείπνο, τα μαλλιά και το makeupartist και ότι τα πάντα από τους μουσικούς μέχρι το celebrant και το ξενοδοχείο πήγαν σύμφωνα με το σχέδιο. Εγώ ως νύφη δεν έπρεπε να ανησυχώ για τίποτα. Η Patrizia θυμήθηκε επίσης τα πράγματα που δεν είχα σκεφτεί και τα έκανα. Μιλάει άπταιστα αγγλικά και συνιστώ ανεπιφύλακτα τις υπηρεσίες της. Όλα ήταν φτιαγμένα με χαμόγελο και με προϋπολογισμό. Οι υπεργολάβοι της Patrizia μου είπαν ότι τους άρεσε να δουλεύουν μαζί της και ότι ήταν πραγματικός επαγγελματίας.Περισσότερα\nOne & Only Wedding Planner και ειδικές εκδηλώσεις - Patrizia Pola - Απίστευτο σχεδιασμό γάμου!\nΕίμαι Βραζιλιάνος και ο σύζυγός μου είναι χιλιανός. Ζούμε στο S o Paulo. Καθώς θέλαμε έναν μικρότερο γάμο, ο Alejandro και εγώ αποφασίσαμε να παντρευτούμε στην Ιταλία, τη γη των παππούδων μου. Η κα Patrizia Pola, από το One & Only Wedding, μας συστήθηκε ως...ένας καλός επαγγελματίας για να μας βοηθήσει να εναρμονίσουμε όλες τις λεπτομέρειες και τις επιλογές στην Μεγάλη Ημέρα μας. Πρέπει να πω ότι η κ. Patrizia είναι ένα από τα πιο επαγγελματικά άτομα που είχα ποτέ την ευκαιρία να συνεργαστώ με όλες τις αισθήσεις. Λυπάμαι μόνο που δεν την είχα καλέσει πριν! Ήταν πάντα διαθέσιμη, απάντησε στα μηνύματά μας αμέσως, είχε τα πάντα πλήρως οργανωμένη, ήταν πολύ ήρεμη όταν τα πράγματα φαινόταν να ξεφεύγουν από το χέρι και έδωσε μεγάλες συμβουλές. Πάντα διαφανές, ζεστό και αστείο, το οποίο εφαρμόζεται τέλεια στο είδος της δουλειάς που εκτελεί. Έχει φροντίσει τα πάντα, από τα έγγραφα της Εκκλησίας σε μερικά από τα θέματα της τελευταίας στιγμής, ώστε όλα να είναι τέλεια. Από την αρχή μέχρι το τέλος, ήταν άψογη. Έμεινε δίπλα μου όλη την ώρα, παρουσιάζοντας πάντα τις πιο κατάλληλες και ευλύγιστες λύσεις, εκτός από την πάντα εξεύρεση μεγάλων προμηθευτών με δίκαιες τιμές. Η μαμά μου, ειδικά της, εξέπληξε τη σοβαρότητα του έργου της Πατριτζίας. Η Alejandro ερωτεύτηκε σοβαρά την προσωπικότητά της και ήμουν πολύ ευγνώμων που την βρήκα. Όλα ήταν απλά τέλεια. Μιλάει άπταιστα Αγγλικά, γεγονός που την κάνει τέλεια για όσους ζουν στο εξωτερικό και θέλουν να παντρευτούν στην Ιταλία. Της ευχαριστώ που είμαι μέρος της ειδικής ημέρας μας.Περισσότερα\nΜοναδικό Γάμο Planner και Ειδικές εκδηλώσεις - Patrizia Pola\nΌταν ο αρραβωνιαστικός μου και εγώ αποφασίσαμε να παντρευτούμε στην Ιταλία, υπήρχαν λίγα προκλήσεις μας απασχολούσε με την πλανίσματος γάμου, ενώ διαμένουν σε εμάς. Είμαστε ενθουσιασμένοι που βρήκαμε Patrizia Pola με μία και μόνο γάμους και ειδικές εκδηλώσεις! Ζει στην πόλη Cortona, μιλάει ιταλικά και...τα αγγλικά ήταν καταπληκτικά! Η εισηγήτρια είναι τόσο υπέροχο, επαγγελματική και έχει τα πάντα υπό έλεγχο. Να απαντήσει στα email μου πολύ γρήγορα, και ήταν σε θέση να βοηθήσει με τα μικρότερα και τα μεγαλύτερα των λεπτομερειών. Έκανε την ημέρα τόσο χνουδωτές χαλαρωτικό. Δεν υπήρχε ένα πράγμα που έπρεπε να τείνουν να, εκτός από το να προετοιμαστείτε και απολαμβάνοντας τη στιγμή. Για όσους σκέπτονται παντρεύεται στην πόλη Κορτόνα, ή κοντά σε αυτό, θα ήθελα να τονίσω για άλλη μια φορά τη σημασία που έχουν οι επαγγελματικές κάποιος να σας βοηθήσει. . . Ειδικά αν δεν κατοικούν στην περιοχή. Patrizia ξέρει τι κάνει και θα είστε σε θέση να απολαύσετε τη μέρα σας με αυτόν τον τρόπο θα έπρεπε να είναι. Έκανε τη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο τη μέρα μας αποδείχθηκε. . . Εγώ δεν θα μπορούσα να μην χωρίς κόπο. Σας ευχαριστώ Patrizia, για όλα όσα έκαναν για εμάς. . . Είστε οι καλύτεροι!Περισσότερα\nΜικρή γραφική πόλη\nΠερίμενα πολύ περισσότερα από αυτή την μικρή πόλη. Εάν πρόκειται εδώ για αγορές δεν υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνετε ψώνια. Θα μπορούσατε να δείτε την πόλη σε μια μισή ημέρα. Παρακολούθησα την ταινία "κάτω από τον ήλιο της Τοσκάνης" και ελπίζει να δει μερικά από...τα πράγματα που είδα στην ταινία.Περισσότερα\nμια πολύ όμορφη πόλη με απίστευτη θέα. Σε αντίθεση με πολλές άλλες πόλεις λόφο, Cortona έχει μια σειρά από τις κυλιόμενες σκάλες που σας εξοικονομούν μεγάλο μέρος από ένα μάλλον εντατικές ανεβείτε. Η πόλη είναι όμορφη και η θέα είναι υπέροχη. έτυχε να είμαστε εκεί...για μια ημέρα αγοράς--πολλή διασκέδαση. Ίσως δεν είναι τόσο πολύ διασκεδαστικό το καλοκαίρι όταν χώρος στάθμευσης θα ήταν πολύ πιο δύσκολοΠερισσότερα\nΕμφανίστηκα σε ένα νοικιασμένο αυτοκίνητο και εύκολα βρήκαμε ένα δωρεάν χώρο στάθμευσης αυτοκινήτων. Πραγματικά όμορφη πόλη. Αφιερώστε χρόνο για να περπατήσετε στην εκκλησία στην κορυφή. Φανταστική θέα.\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Cortona Guida Turistica Autorizzata-Silvia Vecchini - Tour Privato και από προηγούμενους επισκέπτες.


Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης (pdf εκτυπώσιμο)\nΜα τι κακό πράγμα κι αυτό να είσαι λιμπισιάρης; Να μην μπορείς να πεις όχι στα γλυκά και να σου αρέσουν όλα τα φαγητά (ε καλά εξαιρούνται τα ρεβύθια!); Παρόλο που τα τελευταία χρόνια, από τις εγκυμοσύνες μου και μετά, πήρα αρκετά κιλά δεν μπορούσα να κάνω δίαιτα. Ή καλύτερα… δεν προσπαθούσα να κάνω δίαιτα. Το ίδιο είχε πάθει και ο άντρας μου, ο οποίος είχε βάλει πάρα πολλά κιλά και είχε ξεφύγει επικίνδυνα παρόλο που εκείνος είναι από τα άτομα που είναι, όταν το θέλει, περισσότερο εγκρατής. Εκείνος προσπαθούσε περισσότερο από εμένα αλλά τους τελευταίους μήνες μπήκαμε σε πρόγραμμα παρέα και νομίζω πως είναι πιο εύκολο και για τους δυο μας! Άσκηση και σωστή διατροφή και μάλιστα οργανωμένα σε ένα σούπερ εκτυπώσιμο που θα σας δώσω δωρεάν!\nΤο κακό με εμένα είναι πως δεν τα πάω και πολύ καλά με την έννοια της γυμναστικής! Όλο ξεκινάω κι ενώ μου αρέσει το αποτέλεσμά της στο σώμα μου αλλά και στην ψυχολογία μου και στην ενέργεια που μου προσφέρει, όλο βρίσκω δικαιολογίες να την αποφύγω. Πλέον τέρμα τα ψέματα! Αλλάξαμε τον ιμάντα του ηλεκτρικού διαδρόμου που είχαμε σε αφοπλισμό και έβαλα για αρχή στόχο να κάνω 3 φορές την εβδομάδα! Ο Γιώργος από την άλλη είναι και εκεί πιο τυπικός και πιστός στο ραντεβού του με τον γυμναστή του. Τα τελευταία χρόνια έχει χάσει πάνω από 30 κιλά αλλά και είναι πιο γυμνασμένος από ποτέ. Μάλιστα μέσα στην καραντίνα ξεκίνησε να κάνει ποδήλατο καθημερινά! Το ποδήλατο το ξεκίνησε ως τρόπο για να γυμνάζεται και να χαλαρώνει μαζί με τον γιο μας κατά τη διάρκεια του “εγκλισμού” μας. Το καλό είναι πως το συνέχισε και ελπίζω να μην το σταματήσει γιατί του κάνει πολύ καλό, βελτιώνοντας ταυτόχρονα τους χρόνους του και τις αποστάσεις που διανύει (ξεκίνησε από … χλμ/προπόνηση και σήμερα κάνει 35 +!).\nΣε κάποια φάση όμως πριν την καραντίνα ακόμα ενώ γυμναζόταν και πρόσεχε τη διατροφή του σταμάτησε να χάνει κιλά. Η ζυγαριά είχε κολλήσει! Έτσι αποφάσισε να πάει σε διατροφολόγο και να μπει σε σωστή δίαιτα για να χάσει σωστά και τα κιλά αλλά κυρίως το λίπος. Μαζί του μετά από έναν μήνα πήρα την απόφαση να πάω κι εγώ (άργησα αλλά τα κατάφερα) και δεν το έχω μετανιώσει!\nΠρώτα απ’ όλα δεν στερούμαστε, τρώμε υγιεινά και έχουμε ένα εβδομαδιαίο μενού το οποίο δεν μας αφήνει να βγούμε από το πρόγραμμα. Εξάλλου αν εξαιρέσεις τις ποσότητες που μίκρυναν και τα γλυκά που ελαχιστοποιήθηκαν δεν μας λείπει τίποτα! Άσε που τρώμε περισσότερες σαλάτες και φρούτα. Για μεσημεριανό τρώμε τα φαγητά που έτσι κι αλλιώς θα φτιάχναμε και πολλές μέρες το βραδινό μας είναι πιο πλούσιο κι από κυρίως γεύμα! Στη διαιτολόγο ξεκαθαρίσαμε ότι δεν πρόκειται να μπούμε στη διαδικασία να αλλάξουμε τον τρόπο μαγειρέματος ή να ζυγίζουμε σαν τρελοί τα γραμμάρια του κοτόπουλου που θα φάμε. Προτιμούμε να χάσουμε αργά αλλά σταθερά και χωρίς να στερούμαστε ώστε να έχει περισσότερη διάρκεια όλο αυτό και να μας γίνει συνήθεια.\nΌπως πάντα όμως δεν βολεύομαι εύκολα και τα εκτυπώσιμα που μας δίνει η διαιτολόγος τα αλλάζω. Βλέπετε ένα ξεχωριστό Α4 με το εβδομαδιαίο πρόγραμμά μας για τον καθένα μας (αφού δεν τρώμε ακριβώς τα ίδια) έπιανε πολύ χώρο στο ψυγείο όπου τα αναρτούσα κι εγώ όταν βιαζόμουν να βάλω να φάμε ή να γράψω τη λίστα για τα ψώνια δεν μπορούσα να ψάχνω σε 100 μεριές. Γι αυτό αποφάσισα, αν και είναι πιο χρονοβόρο, να γράφω το εβδομαδιαίο μενού στο δικό μου πρόγραμμα με τον δικό μου τρόπο (πιο κωδικοποιημένα και οργανωμένα) ώστε με μία ματιά να βλέπω και αυτό που πρέπει να τρώω εγώ αλλά και αυτό που πρέπει να τρώει ο Γιώργος χωρίς να ψάχνω σε 2 σελίδες! Κόλλημα με μαγνητάκια στο ψυγείο και είμαστε έτοιμοι!\nΠώς σας φάνηκε το εκτυπώσιμο;\nΕβδομαδιαίο μενού και μια λίστα για τα ψώνια (εκτυπώσιμο)\nΕννοείται πως το συγκεκριμένο εκτυπώσιμο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ακόμα κι αν δεν είστε σε ειδική διατροφή γράφοντας απλά το μενού της εβδομάδας κάνοντας με αυτόν τον τρόπο λίγο πιο εύκολη τη ζωή σας. Πώς; Θα σας εξηγήσω… Αυτό το διάστημα αποδείχθηκε πως οργανώνοντας το εβδομαδιαίο μας μενού (εμένα με βολεύει η Κυριακή) και κάνοντας ψώνια την επόμενη μέρα κάνω περισσότερη οικονομία αφού ψωνίζω συγκεκριμένα τα προϊόντα που χρειάζομαι, δεν είμαι κάθε τόσο στο σούπερ μάρκετ και δεν πετάω προϊόντα που χάλασαν γιατί δεν προλάβαμε να τα καταναλώσουμε!\nΓια πείτε εσείς σε τι φάση βρίσκεστε; Προσπαθείτε για σωστή διατροφή; Γυμνάζεστε;\nΠροηγούμενο άρθροΜικρές οικολογικές συνήθειες που υιοθετήσαμε ως οικογένεια\nΕπόμενο άρθροΠως να φτιάξετε τεράστιες σαπουνόφουσκες – Συνταγή