1ο Πανελλήνιο Συμπόσιο Μουσικής Έρευνας - Ομιλίες. Νίκος Τσαφταρίδης\nΗ ΜOYΣIKH ΕKΠAIΔEYΣH ΩΣ ANTIKEIMENO EPEYNAΣ\nΕEΔIΠ Τμήματος Εκπαίδευσης και Αγωγής στη Προσχολική Ηλικία, Πανεπιστημίου Αθηνών\nΣτην εισήγηση που ακολουθεί γίνεται σύντομη αναφορά στην ιστορία της έρευνας στη Μουσική Εκπαίδευση της Αμερικής και ερευνούνται οι τάσεις και οι διαφορετικές προσεγγίσεις. Στη συνέχεια παρουσιάζονται συνοπτικά οι μέθοδοι έρευνας, οι θεωρητικές προσεγγίσεις και κατατίθενται ορισμένα ερευνητικά ερωτήματα που η μελλοντική διερεύνησή τους θα προάγει τη μουσικοπαιδαγωγική σκέψη.\nΗ πρώτη έρευνα στην Μουσική Εκπαίδευση που καταγράφεται στην Αμερική έγινε το 1837 από τον Henry Barnard (Mark, 1992). Αφορούσε τη συλλογή δεδομένων σχετικά με οδηγίες διδασκαλίας και είχε τη μορφή της επισκόπησης (survey). Μέχρι το 1930 η επισκόπηση είναι η συνηθέστερη περιγραφική έρευνα η οποία συλλέγει δεδομένα σε συγκεκριμένο χρονικό σημείο για α) να περιγράψει τη φύση υπαρχουσών συνθηκών ή β)να εντοπίσει σταθερές για σύγκριση των συνθηκών αυτών ή γ) να προσδιορίσει τις σχέσεις ανάμεσα σε συγκεκριμένα γεγονότα.\nΗ ωρίμανση της έρευνας αρχίζει μετά το 1930 εμπλέκοντας την ψυχολογία με τον C. Seashore ανάμεσα σε άλλους σε μια έρευνα που βλέπει τη δημοσιότητα το 1938 (test of musical ability). Από το 1930 και μετά οι περισσότερες έρευνες στη μουσική εκπαίδευση γίνονται με τη μορφή των διδακτορικών ή μεταπτυχιακών σπουδών. Από το 1895 ως το 1931 έχουμε καταγραμμένες 194 έρευνες σε μεταπτυχιακό επίπεδο και 66 σε διδακτορικό. Είναι χαρακτηριστικό ότι οι 3 πρώτες έρευνες που αφορούσαν τη μουσική εκπαίδευση έγιναν σε μη μουσικό τμήμα. Τη περίοδο 1932 –1956 έχουμε καταγραφή 3600 ερευνών από τις οποίες οι 420 είναι σε διδακτορικές διατριβές. Από το1950 και μετά αυξάνονται οι έρευνες σε διδακτορικό επίπεδο επειδή γίνεται πια αναγκαία η απόκτηση του για να διδάξει κάποιος σε πανεπιστημιακό τμήμα. Οι περισσότερες έρευνες αυτής της περιόδου είναι ποσοτικές. Είναι χαρακτηριστικό όμως ότι οι πρώτες ποιοτικές έρευνες γίνονται το 1941 (42,44,51) από τους Moorhead and Pond γνωστή ως Pillsbury Foundation. Στην έρευνα αυτή το ενδιαφέρον ήταν στο τι καταλαβαίνει το κάθε παιδί\nΑπό τα τέλη του 1960 αρχίζουν οι ποιοτικές έρευνες στην εκπαίδευση, με την άνθιση των κοινωνικών επιστημών και με κάποια χρόνια καθυστέρηση επηρεάζουν και τις έρευνες στη μουσική εκπαίδευση. Οι περισσότερες καταγραμμένες ποιοτικές έρευνες γίνονται στα πλαίσια διδακτορικών , με ατομικές πρωτοβουλίες, μικρή οικονομική υποστήριξη και από άπειρους ερευνητές (κυρίως γύρω στο ‘75 – ‘87).\nΟι ποσοτικές έρευνες εστίαζαν την προσοχή τους στη συλλογή χρήσιμων πληροφοριών μέσω των τεστ, μετρήσεων και επισκοπήσεων για τη μουσική εκπαίδευση και δεν αφορούσαν τη βελτίωση της διδασκαλίας και της μάθησης.\nΑπό την άλλη μεριά οι ποιοτικές έρευνες ασχολούνται με κλειστά συστήματα, ένα παιδί, μια τάξη, μια ομάδα και προσπαθούν να καταλάβουν πως λειτουργεί το κάθε σύστημα και όχι σε τι διαφέρει από ένα άλλο.\nΤα είδη της έρευνας\nΚατά το MENC, τον αμερικάνικο οργανισμό για την μουσική εκπαίδευση, (Music Education Research Council 1998) η μουσική εκπαίδευση για να βρει απαντήσεις στα ερωτηματικά που τίθονται χρησιμοποιεί διαφορετικές ερευνητικές προσεγγίσεις.\nΦιλοσοφικές – ερωτήσεις που απαντούν στο «γιατί»\nΓνώση, αξία, νόημα\nΙστορικές - ερωτήσεις που απαντούν στο «τι έχει γίνει»\nΕμπεριστατωμένες συζητήσεις για το παρελθόν\nΑνάλυση, ερμηνεία, διατήρηση, ανακάλυψη\nΠεριγραφικές - ερωτήσεις που απαντούν στο «τι είναι»\nΠοσοτικές και ποιοτικές παρατηρήσεις, ανθρώπων, χώρων, καταστάσεων και πραγμάτων\nΕκ των υστέρων ανάλυση δεδομένων περιγραφής, αξιολόγησης, ερμηνείας και επαλήθευσης\nΠειραματικές – αιτίας και αποτελέσματος\nΠαρατήρηση των ευρημάτων τα οποία βασίζονται σε δομημένες καταστάσεις και ελεγχόμενες ερωτήσεις\nΑνάπτυξη θεωριών μέσα στο χρόνο\nΑπομόνωση σχέσεων αιτίας – αποτελέσματος, δοκιμασία υπόθεσης, εφαρμογή θεωρίας\nΟι περιοχές και ερευνητικά ερωτήματα\nΤην έννοια της μουσικής παιδαγωγικής θα πρέπει να την εξετάσουμε σε σχολικό, πανεπιστημιακό αλλά και ωδειακό επίπεδο. Κατ’ επέκταση τα ερευνητικά ερωτήματα θα πρέπει να βρίσκουν εφαρμογή και στα τρία αυτά επίπεδα λαμβάνοντας βεβαίως υπόψη τις ιδιαιτερότητες του κάθε χώρου.\nΕρωτήματα σχετικά με τα αναλυτικά προγράμματα ίσως θα έπρεπε να βρίσκονται σε προτεραιότητα. Στη σχολική εκπαίδευση ότι αναλυτικά προγράμματα έχουν προταθεί δεν έχουν βασισθεί σε σχετικές έρευνες με αποτέλεσμα να υπάρχει ασάφεια ή πλεονασμός ως προς τους στόχους. Στην ωδειακή εκπαίδευση το επίσημο πρόγραμμα εξακολουθεί να βασίζεται στο βασιλικό διάταγμα του 1957 (με μια τροποποίηση που έγινε το ‘71). Υπάρχουν κάποιοι στόχοι που θα έπρεπε οι μαθητές να έχουν κατακτήσει στην πορεία ή με το τέλος των σπουδών τους; Με ποια κριτήρια καθορίζονται; Τι γίνεται με το παιδικό τραγούδι; Ποιες δραστηριότητες μουσικής αγωγής έχουν αποτελεσματικότητα; Πως μπορεί να λειτουργήσει η μουσική ως ενοποιητικός παράγοντας σε σχέση με τα άλλα μαθήματα (πρόγραμμα Μελίνα);\nΗ μουσική όπως και όλα τα διδακτικά αντικείμενα, απαιτεί μια διαδικασία δια βίου εκπαίδευσης. Ποια είναι τα κατάλληλα υλικά, οι τεχνικές και οι στρατηγικές που θα είναι πιο αποτελεσματικές; Ποιες τεχνικές βοηθούν τα παιδιά να αποκτούν γνώση και δεξιότητες σε σχέση με τη μουσική; Ποιες τεχνικές αναπτύσσουν την ικανότητα ώστε να μπορούν να χρησιμοποιούν τις γνώσεις και δεξιότητες και να προχωρούν πιο μπροστά.\nΘέμα που χρειάζεται ιδιαίτερη έρευνα στη μουσική εκπαίδευση. Τι είναι αυτό που αξιολογούμε; Τις γνώσεις; την ευαισθησία; τη συμμετοχή; τη μουσικότητα; και τι σημαίνουν όλα αυτά;\n4. Διδασκαλία και εκπαίδευση δασκάλων μουσικής\nΕίναι κοινή διαπίστωση ότι δεν υπάρχει εκπαίδευση μουσικών παιδαγωγών. Η διδασκαλία είναι ευθύνη των ίδιων των δασκάλων. Τι προγράμματα πρέπει να ακολουθήσουν; Τι είδους εκπαίδευση πρέπει να έχουν; Τι είδους επιμόρφωση χρειάζονται;\n5. Μουσική εκπαίδευση σε ένα πολυπολιτισμικό σχολείο.\nΠόσο επηρεάζει τη διδασκαλία και τη μάθηση το σύγχρονο ελληνικό σχολείο με τα παιδιά που προέρχονται από διαφορετικούς πολιτισμούς; Πόσο η διδασκαλία της μουσικής πρέπει να αλλάξει όταν έχουμε να κάνουμε με άτομα με ιδικές ανάγκες; Τι δεξιότητες μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα άτομα με ιδικές ανάγκες; Πως μπορεί να επιδράσει η μουσική ανάμεσα σε άτομα με διαφορετικές μαθησιακές ικανότητες;\nΙστορία της μουσικής εκπαίδευσης. Των αναλυτικών προγραμμάτων. Των δασκάλων της μουσικής. Των βιβλίων που χρησιμοποιήθηκαν. Των τεχνικών, στρατηγικών και των μεθόδων.\nΌλα αυτά είναι ερωτήματα προς διερεύνηση και θα έπρεπε να δοθεί ιδιαίτερο βάρος. Τα ΤΜΣ της χώρας μπορούν να συμβάλουν αποφασιστικά προς αυτή την κατεύθυνση αρκεί να αναγνωρίσουν την εκπαίδευση ως αναγκαιότητα. Η πολιτεία πρέπει να ενισχύσει αλλά και να απαιτήσει τέτοιες προσπάθειες. Τόσο το YΠEΠΘ όσο και το YΠΠO θα πρέπει να συνεργαστούν προς αυτή την κατεύθυνση ώστε να αλλάξει γρήγορα αλλά και μεθοδικά αυτή η κατάσταση.\nΗ έρευνα στη μουσική εκπαίδευση στην Ελλάδα βρίσκεται σε ευρειακό επίπεδο. Οι ελάχιστες έρευνες που έχουν γίνει δεν είναι αρκετές ώστε να μας δώσουν μια έστω αμυδρή εικόνα των εκπαιδευτικών αναγκών και ιδιαιτεροτήτων. Η είσοδος των ελληνικών πανεπιστημιακών TMΣ έχει ως αποτέλεσμα να αρχίσουν να γίνονται έρευνες βασικά ως μέρος διδακτορικών διατριβών που δύσκολα όμως έχουν ευρεία δημοσιότητα και συνήθως μικρή κλίμακα. Κάτι αντίστοιχο που γινόταν στην Αμερική μέχρι τις τελευταίες δεκαετίες του 20ου αιώνα. Ο χώρος έχει ανάγκη από μια καταγραφή των ερευνών που έχει γίνει καθώς και αυτών που βρίσκονται σε εξέλιξη. Οργανισμοί και μεγάλα εκπαιδευτικά ιδρύματα θα πρέπει να δουν τον τομέα της μουσικής έρευνας πιο θετικά ώστε να μπορέσουν να γίνουν και έρευνες σε μεγάλη κλίμακα και να τύχουν και δημοσιότητας. Η αρχή φαίνεται να έγινε από το συγκεκριμένο συνέδριο. Ευχή όλων μας να υπάρξει συνέχεια.\nCohen,L. Manion, L. (1997). Μεθοδολογία Εκπαιδευτικής Έρευνας. Αθήνα: Έκφραση\nKemp, A.E. (1992). Some Approaches to Research in Music Education. Reading: ISME\nMark, M.L. (1992). A History of Music Education Research, στο Colwell, R. Handbook of Research on Music Education and Learning. N.York: Schirmer Books\nMusic Education Research Council. (1998). A Research Agenda for Music Education. www.menc.org/information/research/agenda.html


Το καλύτερο μέρος για να αγοράσει βάρους χάπια απώλειας PhenQ σε απευθείας σύνδεση |\nHome > EL > PhenQ > Το καλύτερο μέρος για να αγοράσει βάρους χάπια απώλειας PhenQ σε απευθείας σύνδεση\nΠολλά άτομα δεν θα μπορούσε να πάρει χρόνο για να τρώνε υγιεινά και ισορροπημένα, αλλά και την άσκηση σε καθημερινή βάση. Διατροφή προϊόντων σχήμα θα μπορούσε να είναι μια πολύ καλή λύση για τα άτομα που σκοπεύουν να χειριστούν το βάρος τους και να διατηρήσουν το σύστημά τους παρέχονται με τα κρίσιμα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, οι πολυάριθμες προμηθευτές χάπι διατροφής που κάνουν χρήση των ανέξοδη συστατικά για να είναι σε θέση να παρέχει αποτελέσματα για την users.Despite την αλήθεια που έχουν την ικανότητα να δώσει κάποια μικρή αποτελέσματα χρονικό διάστημα, θα μπορούσαν να είναι πολύ επικίνδυνο σε μακροπρόθεσμη βάση.\nΣήμερα, οι ερευνητές ήταν σε θέση να δημιουργήσουν αντικείμενα κορυφαία που είναι κατασκευασμένα από ασφαλή φάρμακα, καθώς και τα ναρκωτικά που δεν εμφανίζονται κάθε είδους δυσμενή αρνητικές επιπτώσεις. Αυτό το συμπλήρωμα της ποιότητας φαρμακείο είναι PhenQ . PhenQ είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής, συμπεριλαμβανομένων 7 κορυφαία εξαρτήματα ποιότητας και είναι κατασκευασμένο χρήση ως ένα ευυπόληπτο λίπος καυστήρα, blocker λίπος και πόθους κατασταλτικό. Σε αυτό λεπτομέρειες PhenQ: καύση λίπους φάρμακο που σε συνάρτηση πραγματικότητα θα σας δώσει πληροφορίες σχετικά με τα πλεονεκτήματα της PhenQ και πού να πάρετε PhenQ απώλεια βάρους ιατρική on-line.\nΦυτικά δισκία απώλεια βάρους PhenQ δραστικά συστατικά\nΘα ανακαλύψετε σίγουρα αρκετά από τα συστατικά PhenQ σε διάφορα άλλα αντικείμενα διαχείρισης βάρους. Ωστόσο, αυτά ειδικό μίγμα ενσωματωθεί με ιατρικά δοκιμασμένη, καθώς και το μυστικό δραστική ουσία έχει να κάνει ουσιαστικά μια ισχυρότερη, πολύ πιο ισχυρό προϊόν που σας δίνει εξαιρετική λίπος busting αποτελέσματα. Αξιοποιώντας το καλύτερο, όλα τα φυσικά ενεργά συστατικά, καθώς και έτοιμοι να φαρμακευτικών προτύπων στις Ηνωμένες Πολιτείες σύμφωνα με το FDA δικαίου, καθώς και του Ηνωμένου Βασιλείου στην GMP εγκεκριμένα κέντρα, PhenQ είναι το καλύτερο, γίνεται σε μια αποτελεσματική λύση απώλειας βάρους, ένα δισκίο με τη δύναμη της αρκετές συμπληρώματα μείωση του βάρους. Για τις πληροφορίες λεπτομέρεια, εδώ είναι τα φυτικά χάπια καύση λίπους PhenQ ενεργητικά συστατικά:\nΔημιουργήθηκε χρησιμοποιώντας μείωση της επιστήμης αιχμής και, επίσης, την έρευνα, το εμπορικό σήμα τύπου α-Lacys-Reset επιταχύνει τη διαδικασία του μεταβολισμού σας και απορρίπτει τη θερμογένεση σώμα σας, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να λιώσει το λίπος γρήγορα, καθώς ολοκληρώσει το σώμα των ονείρων σας fast.Your διαδικασία του μεταβολισμού είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας ρίχνει κανονικά θερμίδες. Επιταχύνει τον μεταβολισμό σας, θα λιώσει σίγουρα πολύ περισσότερες θερμίδες. α-Lacys-Reset αυξάνει την μεταβολική διαδικασία σας, επιτρέποντάς σας να λιώσει πολύ περισσότερες θερμίδες, καθώς και την αλλαγή του λίπους αμέσως.\nΗ ταχύτερη μεταβολικό ρυθμό σημαίνει επίσης μια αύξηση στη θερμογένεση, είναι ζεστό παραγωγή του σώματός σας. Για την παραγωγή θερμότητας, το σώμα σας καίει θερμίδες. Με το δυνάμωμα αρχική εσωτερική θερμοστάτη του σώματός σας, α-Lacys-Reset πυρκαγιές μέχρι θερμίδες ρίξει την τιμή σας ακόμα περισσότερο για να διώξουν αυτά τα αποθέματα λίπους.\nΕίναι ένας συνδυασμός της κοκκινοπίπερο, πιπερίνης και βιταμίνη Β3. Τόσο η πιπεριά, αλλά και η πιπερίνη έχουν μεγάλη θερμογόνο ιδιότητες που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος, ενισχύοντας τη θερμότητα του σώματος σας. Με τη βελτίωση θερμογένεση το σύστημά σας είναι σε θέση να κάψει ακόμα περισσότερο λίπος.\nΌταν τρώτε φαγητά πλούσια σε ζάχαρη, όπως υδατάνθρακες, η ζάχαρη μεταφέρεται στα κύτταρά σας να κάνει χρήση του ως ενέργεια. Το χρώμιο υποστηρίζει κύτταρά σας λάβει τόση ζάχαρη όσο είναι εφικτό, για να εξασφαλιστεί ότι θα ζήσετε πολύ λιγότερη ζάχαρη πόθους τροφίμων.\nθα βοηθήσει μετατρέψει το λίπος καταθέσεις σας δικαίωμα σε ενέργεια και επίσης να μειώσει την κούραση που προκαλούνται από συνήθη δίαιτα.\nείναι ένα φυσικό διεγερτικό με την ικανότητα να ενισχύσει την εστίαση, καθώς και την ελαχιστοποίηση κούραση. Θα μπορούσε επίσης να ενισχύσει τη θερμογένεση, βοήθεια με τις μειώσεις πόθους, καθώς και να σας παρέχει πρόσθετη ισχύ για τις προπονήσεις σας.\nΕίναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, έτσι ώστε να μπορεί να βοηθήσει την πείνα ελέγχου, καθώς και χαμηλότερη απορρόφηση του λίπους. Επιπλέον, θα μπορούσε να ενισχύσει δύναμη και επίσης στη μείωση της κατακράτησης υγρών.\nΕίναι PhenQ διατροφή φάρμακο που πραγματικά λειτουργούν\nΌλη η λίστα με τα συστατικά σε PhenQ έχουν καταγραφεί για να βοηθήσει με τη μείωση βάρους. α-Lacys-Reset έχει αποδειχθεί σε μια διπλή τυφλή επαγγελματική έρευνα, προκειμένου να βοηθήσει τους καταναλωτές να χάνουν 3,44% του βάρους τους, με 7,24% του πλεονάζοντος σωματικού λίπους τους να ρίξει επίσης. Υπήρχε επίσης μια αύξηση 3,80% σε κύτταρα μυϊκή μάζα.\nΣε μια ιατρική έρευνα δύο μηνών από Cornell College χρώμιο-Picolinate ανακαλύφθηκε το προβάδισμα για την καταστολή της πείνας, καθώς και λιγότερο έντονη επιθυμία σε άτομα με κατάθλιψη. Ενώ μέσω ερευνητική μελέτη 6 μηνών, αυτοί οι εθελοντές που έλαβαν στις αυξημένες βαθμούς ασβεστίου ρίξει ακόμη περισσότερο βάρος και λίπος του σώματος (βάρος προβλήματα μελέτη Ερευνών, 2004). Τελικά, Capsimax-Κόνις δείχθηκε να δημιουργήσουν « επιστημονική σημαντική βαθμούς μείωσης του βάρους με την ενίσχυση θερμογένεση» (Cravings Εφημερίδα, 2012). PhenQ δεν μπορεί να πάρει για την αγορά όσο και διάφορα άλλα αντικείμενα, όμως μέσα σε λίγα σύντομη χρόνια PhenQ έχουν βοηθήσει πάνω από 190 χιλιάδες καταναλωτές, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων στη χώρα σας την επίτευξη του σώματος που έχουν πράγματι συνεχώς επιθυμητή.\nΟ πόθος καταπιεστική οφέλη PhenQ ναρκωτικών\nPhenQ είναι ένα αποτελεσματικό νέα φόρμουλα αδυνατίσματος ενσωμάτωση πολλά πλεονεκτήματα διαχείρισης βάρους για να σας βοηθήσει να πάρετε το λεπτό, ζεστό σώμα που πάντα επιθυμητό. Εάν κάνετε χρήση του PhenQ, θα αποκτήσετε την τήρηση πλεονεκτήματα:\nΛιώστε το περιττό λίπος σας και να αποκαλύψει μυστικές το σώμα των ονείρων σας\nΕλαχιστοποίηση ανάπτυξη ολοκαίνουργιο λιπώδη κύτταρα για να σταματήσουν το κάπνισμα αύξηση του σωματικού βάρους\nΚαταστολή πόθο σας για να τρώνε λιγότερο και να μειώσει τις θερμίδες\nΑύξηση βαθμούς δύναμή σας\nΕνισχύστε την κατάσταση του μυαλού σας για την απώλεια βάρους πρόβλημα\nαπορρόφηση Αποκλεισμός των καταπινόμενων λιπών\nΚορυφαία φόρμουλα ποιότητας που παράγονται στην FDA εξουσιοδοτημένα κέντρα στις ΗΠΑ, καθώς και κάτω από GMP εγκεκριμένες εγκαταστάσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο.\nΞεχωριστά καινούργιο στοιχείο slendering γίνεται για να σας προσφέρει πολύ καλύτερα αποτελέσματα σε σύγκριση με τους άλλους\nΦυσικό λίπος blocker ναρκωτικών επισκόπηση κατεύθυνση PhenQ\nΑπλώς πάρτε ένα (1) PhenQ χάπι με το πρωινό σας, αλλά και ένα με το γεύμα σας.\nΜην υπερβαίνετε την προτεινόμενη δοσολογία. Λόγω του γεγονότος ότι PhenQ έχει υψηλά επίπεδα καφεΐνης, αλλά και διάφορα άλλα στοιχεία που δημιουργήθηκε για να αυξήσει βαθμούς δύναμή σας, δεν πρέπει να PhenQ μετά τις 3μμ να αποτρέψει τη διακοπή των κύκλων ύπνου σας. Αν είστε ευαίσθητοι σε υψηλά επίπεδα καφεΐνης σας συνιστούμε να μειώσετε τη δόση του καφέ, καθώς και άλλα υψηλά επίπεδα καφεΐνης που περιέχουν τα ποτά κατά τη λήψη PhenQ.\nΤο καλύτερο μέρος για να πάρει το λίπος προϊόντα καύσης PhenQ σε απευθείας σύνδεση\nΓια να παραγγείλετε PhenQ θα πρέπει να πάτε στο επίσημο site . Δεν θα βρείτε PhenQ κάπου αλλού, για παράδειγμα στην Amazon ή το E-bay. Αλλά σε περίπτωση που θα ανακαλύψετε, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το πιθανότερο είναι προϊόν απομίμησης που μπορεί ενδεχομένως να δημιουργήσει ακόμη μεγαλύτερη ζημία.\nΑν ενδιαφέρεστε για την αγορά PhenQ, εδώ είναι το ποσοστό των PhenQ σε απευθείας σύνδεση:\nΥπάρχουν προφανείς δαπάνες ή προσφορές δοκιμής που προσφέρονται, το οποίο είναι πραγματικά ένα επιπλέον πλεονέκτημα, διότι έχουμε δει στην πραγματικότητα διάφορες διατροφικές φάρμακα που χρησιμοποιούν αυτή τη στρατηγική και στη συνέχεια η ζήτηση σε τακτική μηνιαία βάση χωρίς να το γνωρίζετε. Η ναυτιλία είναι γρήγορη και δωρεάν και 60 ημερών επιστροφή μετρητών εξασφαλίζουν παρέχεται στην κατάσταση εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με PhenQ για κάθε παράγοντα. Απλά επιστρέφουν κάθε είδους επιπλέον PhenQ σε αυτό είναι αρχική του συσκευασία εντός 67 ημερών από την παραλαβή της παραγγελίας σας και θα λάβετε σίγουρα τα χρήματά σας πίσω, με εξαίρεση τα κάθε είδους αμοιβές ναυτιλίας.\nPhenQ είναι ένα εξαιρετικά αξιόλογο λιπαρά προϊόντα καύσης. Παράγεται σε ένα FDA και GMP εγκεκριμένο εργαστήριο, χρησιμοποιώντας άνευ κινδύνου, καθώς και εξαρτήματα υψηλής ποιότητας , το οποίο σημαίνει ότι θα πάρει σίγουρα τη βοήθεια για την καύση του λίπους στόχους σας χωρίς κανενός είδους αρνητική πλευρά αποτελέσματα. Έτσι, ακριβώς τι περιμένεις για; Πηγαίνετε στο κύριο ιστοσελίδα καθώς και να έρθετε PhenQ σε απευθείας σύνδεση σήμερα για να ονειρευτεί το σώμα σας.\nΗ αποτελεσματική χάπια απώλειας βάρους PhenQ δήλωση του πελάτη\nCaden γεννήθηκε πριν από ένα χρόνο και είναι επίσης η πρώτη φορά μαμά εγώ απλά δεν είχε ποτέ τη στιγμή ή ενέργεια για να χάσει το βάρος του παιδιού. Ωστόσο PhenQ έκανε πραγματικά εύκολο. Είναι πραγματικά με βοήθησε να μειώσει τα τρόφιμα, και τα μπισκότα, τα οποία είναι μεγάλα αδύνατο σημείο μου, και έχω πραγματικά λαμβανομένων πολλά πολύ περισσότερη δύναμη όταν το πάρετε. Τώρα είμαι πίσω στην προ βάρος του μωρού μου μετά απλά μια-δυο μήνες. Jessica, 26 έχασε £ 15.\nΠού μπορώ να αγοράσω χάπια καύση λίπους PhenQ στην Ελλάδα


Τεχνολογία - Ελλάδα: Ο "τρελός" Αγγλος που αγάπησε την χώρα μας, μέσω της Νάξου | Naxos Press | Η ολοκληρωμένη ηλεκτρονική εφημερίδα Νάξου, Μικρών Κυκλάδων, Κυκλάδων\n21/09/2020 - 09:35\nΒρίσκεστε εδώ:Naxos Press » Τεχνολογία » Ελλάδα: Ο "τρελός" Αγγλος που αγάπησε την χώρα μας, μέσω της Νάξου\nΕλλάδα: Ο "τρελός" Αγγλος που αγάπησε την χώρα μας, μέσω της Νάξου\n30/01/2019 - 17:45\nΣτην αρχή, σε όποιον έλεγε πως θα ανοίξει η εταιρεία του γραφεία στην Ελλάδα τον περνούσαν για τρελό: «Η Ελλάδα είναι μέρος μόνο για διακοπές, μου έλεγαν. Η φήμη της χώρας συνεχίζει να μην είναι καλή», εξηγεί στην «Καθημερινή» και στην Μαριάννα Κακαουνάκη, ο Τομ Σμιθ, ιδρυτής μιας κορυφαίας τεχνολογικής εταιρείας έρευνας αγοράς, της GlobalWebIndex, η οποία ειδικεύεται σε θέματα ανάλυσης της αγοράς και συμπεριφοράς. Εκείνος, όμως, ήταν αποφασισμένος να το τολμήσει. Iσως γι’ αυτό πριν από έξι μήνες έκατσε και έγραψε μια ανοικτή επιστολή απαριθμώντας όλους τους λόγους πίσω από την κίνησή του. Μέσα σε λίγη ώρα το ποστάρισμά του είχε πάνω από 50.000 «χτυπήματα» και κυριολεκτικά εκατοντάδες μηνύματα. «Σας ζητούσαν δουλειά;», τον ρωτάω. «Οι περισσότεροι», λέει γελώντας.\nΤον συναντήσαμε στα γραφεία της εταιρείας στην Ερμού. Η Αθήνα είναι η τέταρτη πόλη στην οποία επεκτείνεται μετά το Λονδίνο, τη Νέα Υόρκη και το Λος Aντζελες. Τέτοιο καιρό πριν ακριβώς δέκα χρόνια, είχε αφήσει τη δουλειά του σε μια διαφημιστική εταιρεία και στο σαλόνι του σπιτιού του έφτιαχνε την παρουσίαση για την ιδέα του.\nΠήγε γρήγορα, ανέλπιστα καλά και πλέον έχει ένα εντυπωσιακό πελατολόγιο – από την Google, το Facebook, το BBC μέχρι μια εταιρεία επίπλων στο Αμστερνταμ. Πέρυσι «σήκωσε» για πρώτη φορά χρηματοδότηση ύψους 40 εκατ. ευρώ και στο πλαίσιο της ανάπτυξης που έχει οραματιστεί, άνοιξε τον περασμένο Σεπτέμβριο το ελληνικό γραφείο.\n«Θέλω να κάνω εδώ ένα κέντρο τεχνολογίας και ανάπτυξης», εξηγεί. «Ο λόγος που ξεκίνησα να ψάχνω εκτός Λονδίνου δεν έχει να κάνει με το Brexit, αλλά πως εκεί πλέον ανταγωνίζεσαι με κολοσσούς για να βρεις καλά στελέχη». Γι’ αυτό και ο Σμιθ θεωρεί πως βρήκε στην Ελλάδα μια μοναδική ευκαιρία: «Υπάρχουν υποψήφιοι εδώ με απίστευτη μόρφωση. Ολοι μιλάνε αγγλικά και βέβαια τα νούμερα της ανεργίας παραμένουν υψηλά. Επίσης, ένα τεράστιο ποσοστό έχει φύγει στο εξωτερικό και πολλά από τα μηνύματα που λαμβάνουμε είναι από κόσμο που είναι έξω και θέλει να γυρίσει. Γιατί, κακά τα ψέματα, εάν κάποιος έχει εξασφαλισμένη εργασία, η χώρα σας δίνει μια απίστευτη ποιότητα ζωής. Και δεν είναι μόνο ο ήλιος», εξηγεί. «Είναι η κουλτούρα, ο τρόπος ζωής, οι άνθρωποι που είναι πιο φιλικοί και ανοιχτοί στο να σε βοηθήσουν και να σε εμπιστευθούν».\nΜόνο όταν εξηγούσε στους επενδυτές της εταιρείας του όλες αυτές τις προοπτικές και τις ευκαιρίες που προσφέρει η Ελλάδα καταλάβαιναν την επιλογή του – τους κατανοεί, όμως, γιατί όπως παραδέχεται και εκείνος, εάν δεν είχε «εσωτερική πληροφόρηση» (την Ελληνίδα σύζυγό του) δεν θα ήταν εδώ σήμερα. Κοντά της έμαθε και αγάπησε την Ελλάδα, στη Νάξο παντρεύτηκαν το 2010 και έκτοτε με κάθε ευκαιρία έρχονταν για διακοπές.\nΟταν αποφάσισε να δραστηριοποιηθεί εδώ επαγγελματικά ακόμα και οι Ελληνες φίλοι του ήταν επιφυλακτικοί: «Θυμάμαι να με προειδοποιούν για τη φοβερή γραφειοκρατία που θα συναντήσω και όμως δεν αντιμετώπισα κάτι διαφορετικό από π.χ. τη Νέα Υόρκη όπου στήσαμε γραφεία έναν χρόνο νωρίτερα. Και εκεί είχαμε απίστευτη χαρτούρα. Το θέμα που αντιμετωπίσαμε εδώ ήταν πως όλα έπρεπε να μεταφραστούν και αυτό έπαιρνε χρόνο».\nΥπάρχει βέβαια κάτι που όντως θεωρεί τροχοπέδη σε όποιον θέλει να επενδύσει ή να στήσει εδώ την επιχείρησή του – και αυτό έχει να κάνει με το υψηλό κόστος του να προσλαμβάνεις κόσμο: «Είναι σχεδόν απαγορευτικό, ειδικά εάν στοχεύεις σε υψηλόβαθμα στελέχη και θέλεις να τους δώσεις έναν καλό μισθό, ή μπόνους. Το κόστος για τον εργοδότη εκτοξεύεται». Κάποια στιγμή έβαλε κάτω τα νούμερα με την ομάδα του και διαπίστωσε πως το κόστος για την εταιρεία είναι σχεδόν ίδιο είτε προσλάβει κάποιον στην Αθήνα ή στο Λονδίνο. «Ο εργαζόμενος βέβαια εδώ παίρνει πολύ μικρότερο μισθό. Ηταν δύσκολο να πείσω την ομάδα στο Λονδίνο πως αξίζει να χτίσουμε την ομάδα στην Ελλάδα και όχι κοντά στην υπόλοιπη εταιρεία».\nΚαι δεν ήταν το μοναδικό πρόβλημα με τη φορολογία που συνάντησε: «Στο αντικείμενό μας πολλές φορές χρειάζεται να δημιουργηθεί μια ομάδα για να δουλέψει αποκλειστικά και μόνο σε ένα συγκεκριμένο project – στην Ελλάδα καταλαβαίνω πως είναι πανάκριβο για κάποιον να ανοίξει βιβλία και να ξεκινήσει ως ελεύθερος επαγγελματίας. Μου λένε πως οι περισσότεροι καταλήγουν να δουλεύουν στη “μαύρη” εργασία». Για την εταιρεία του αυτό ήταν απαγορευτικό, οπότε κατέληξαν να στήνουν ομάδες εργασίας στην Τσεχία. Μια πόλη που έχει ελκυστικές λύσεις τόσο για τους εργοδότες αλλά και τους νέους που θέλουν να βρουν δουλειά έστω και προσωρινή.\n«Η αλήθεια είναι πως δεν καταλαβαίνω τη λογική αυτής της υπερφορολόγησης – ουσιαστικά είναι σαν να σου λένε να φοροδιαφύγεις. Πιστεύω ο μόνος τρόπος να λυθούν αυτά τα θέματα είναι μια πιο δίκαιη φορολόγηση. Μέχρι τότε απλά θα συντηρείται μια κατάσταση η οποία είναι αδιέξοδη».\nΣτην Αθήνα, η ομάδα ξεκίνησε τον Σεπτέμβριo με τέσσερα άτομα, πριν από τρεις εβδομάδες προστέθηκαν ακόμη έξι. Και όπως σημειώνει: «Η αλήθεια είναι πως θα ήθελα να έχω προχωρήσει πιο γρήγορα στις προσλήψεις. Ο στόχος άλλωστε για το 2022 είναι να φτάσουμε τους 200 εργαζομένους. Δεν πάμε όσο γρήγορα θα θέλαμε, αλλά ελπίζω και πιστεύω πως θα τα καταφέρουμε»\nΚυκλάδες - ΔΕΔΔΗΕ: Λύθηκε η απορία για το πρωϊνό black out


517 Ημιμόνιμο βερνίκι Semilac SemiBeats Neon Pink 7ml\n517 Ημιμόνιμο βερνίκι Semilac SemiBeats by Margaret Neon Pink 7ml 517 Ημιμόνιμο βερνίκι Semilac SemiBeats by Margaret Neon Pink 7ml 517 Ημιμόνιμο βερνίκι Semilac SemiBeats by Margaret Neon Pink 7ml\nNeon ροζ με μια μικρή δόση πορτοκαλί-φούξια. Τέλεια επιλογή για τους καλοκαιρινούς μήνες!\nNeon ροζ με μια μικρή δόση ροζ-πορτοκαλί. Για εσάς που έχετε πιο funky διάθεση του καλοκαιρινούς μήνες.\nYou're reviewing: 517 Ημιμόνιμο βερνίκι Semilac SemiBeats by Margaret Neon Pink 7ml


Μπριζόλες με πένες - The Body\nΑρχική Διατροφή Μπριζόλες με πένες\nΜπριζόλες με πένες\nΜια ιδιαίτερη ιταλική συνταγή για ένα από τα πιο αγαπημένα και απλά υλικά, τη χοιρινή μπριζόλα, με μόνο 10,75 TBS πόντους.\n4 χοιρινές μπριζόλες λαιμού, μεγάλες\nΓια την πάστα λεμονιού\n1. Φτιάξε την πάστα λεμονιού. Καθάρισε και πολτοποίησε τα σκόρδα. Βάλε τα σε ένα μπολ, πρόσθεσε το αλεύρι και το ξύσμα λεμονιού και ανακάτεψε καλά με ένα κουτάλι ώστε να γίνει μια πάστα. Άλειψε με την πάστα λεμονιού τις μπριζόλες και βάλε τις στο ψυγείο για 15΄ να μαριναριστούν.\n2. Προθέρμανε το φούρνο στον αέρα στους 180 °C. Βγάλε τις μπριζόλες από το ψυγείο, αφαίρεσε την περίσσια πάστα και κράτησέ τη στην άκρη για αργότερα.\n3. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίξε το ελαιόλαδο και τοποθέτησέ το σε δυνατή φωτιά. Μόλις ζεσταθεί καλά, χαμήλωσε τη φωτιά και πρόσθεσε τις μπριζόλες και το μαραθόσπορο. Σόταρέ τις και από τις δύο πλευρές, ώστε να πάρουν ένα ωραίο σκούρο χρυσαφί χρώμα. Πρόσθεσε την πάστα λεμονιού που έχεις κρατήσει και το ζωμό κοτόπουλου και φτιάξε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι. Ανακάτεψε με μια ξύλινη κουτάλα και μόλις η σάλτσα αρχίσει να βράζει μετάφερέ το φαγητό σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Βάτε το φαγητό στο φούρνο και ψήσε στους 180 °C, στον αέρα, για 30΄ σκεπάζοντάς το με αλουμινόχαρτο.\n4. Στο μεταξύ βράσε τις πένες σε μια κατσαρόλα γεμάτη με αλατισμένο νερό σύμφωνα με το χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία ώστε να είναι al dente.\n5. Σε ένα μπολ ανάμειξε τους κρόκους με δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Βγάλε το σκεύος από το φούρνο και ρίξε μέσα το μείγμα των αυγών. Ανακίνησε το σκεύος καλά και ξαναβάλτο το στο φούρνο. Χαμήλωσε τη θερμοκρασία στους 160 °C. Άφησε τη σάλτσα να δέσει ανακατεύοντας κατά διαστήματα χωρίς να βράσει.\n6. Απόσυρε τις μπριζόλες από το φούρνο και μοίρασέ τις σε πιάτα μαζί με τις πένες. Περίχυσε τις μπριζόλες με τη σάλτσα, πασπάλισε τις πένες με τριμμένο τυρί και σέρβιρε γαρνίροντας με τα φύλλα φασκόμηλου και τις φέτες λεμονιού.


Βλέπουμε τις ταινίες του 44ου Φεστιβάλ Δράμας (Μέρος Γ’) - Cinepatra\nΔιαβάστε το πρώτο μέρος εδώ και το δεύτερο μέρος εδώ\nΝτοκιμαντέρ ‧ 2021\nTo Girlhood ακολουθεί την ιστορία τριών δεκαεφτάχρονων κοριτσιών σε μια γειτονιά στο κέντρο της Αθήνας ενώ διανύουν τη δύσκολη περίοδο της μετάβασης στην ενηλικίωση και την απομόνωση της καραντίνας. Η Χριστίνα, η Νεφέλη και η Βέρα, βιώνουν σεξισμό, ονειρεύονται την ανεξαρτησία τους και προσπαθούν να μάθουν να αγαπούν τον εαυτό τους. Έχοντας κολλημένα τα πρόσωπά τους σε μια οθόνη, βρίσκουν καταφύγιο η μία στην άλλη και περιμένουν να τελειώσουν το σχολείο.\nDRCTR:ΒΑΝΙΑ ΒΑΡΒΑΡΑ ΤΕΡΝΕΡ, ΜΑΡΙΑ ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ\nΔεν είναι όλα τα θέματα ικανά να γυριστούν ντοκιμαντέρ. Δεν συνηγορούν υπέρ της θέσης που εξ αρχής έχουν αποφασίσει να στηρίζουν όλες οι ταινίες που θίγουν σημαντικά σύγχρονα ζητήματα. Κάποιες από αυτές στην προσπάθειά τους να καυχηθούν και να γίνουν αρεστές καταλήγουν κενό γράμμα. Δεν είναι δικαιολογία ότι μια ταινία είναι προσωπική, πολλές απλά περιαυτολογούν.\nΚαι ένας άγραφος κανόνας που τείνει να γίνει νόμος: η καραντίνα δεν βοήθησε την κινηματογραφική δημιουργία, καθώς οι ταινίες που γυρίστηκαν κατά τη διάρκειά της με θέμα την ίδια την καραντίνα είναι κατά κανόνα μέτριες.\nΔράμα, Πειραματική ‧ 2021 ‧\nACTR:ΙΩΑΝΝΑ ΚΟΛΛΙΟΠΟΥΛΟΥ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΒΑΡΔΑΞΟΓΛΟΥ, ΚΩΣΤΑΣ ΝΙΚΟΥΛΙ, ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΧΑΣΑΝΙ\nΕικονοπλαστική δημιουργία που καταφέρνει καλλωπίζοντας φωτιστικά δύσκολες σκηνές να εφεύρει έναν δίαυλο επικοινωνίας με τον θεατή. Η προσέγγιση του Σπύρου Σκάνδαλου (που έφτιαξε μια ταινία-σκάνδαλο) στέφεται με επιτυχία, καθώς το μοντάζ, ο ήχος, οι εξωδιηγητικές εικόνες, οι καταπιεσμένες επιθυμίες και φαντασιώσεις της Μαξ δένουν αρμονικά και δείχνουν σκηνοθετικό δαιμόνιο.\nΠειραματική,Κοινωνική,Art film ‧ 2021 ‧\nACTR:ΝΑΤΑΣΑ ΣΑΡΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ, ΑΝΟΥΣ ΜΠΟΓΟΣΙΑΝ, ΣΑΜΠΡΙΝΑ ΜΠΡΟΝΤΕΣΚΟΥ\nΗ αξία του «Luxenia», που θα μπορούσε να είναι ένα 10λεπτο απόσπασμα μιας ώριμης μεγάλου μήκους ταινίας, έγκειται στον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποίει σχήματα αφήγησης, όπως η επανάληψη, η μεταφορά, η συνέχεια, η προοικονομία και τα εντάσσει σε ένα σύνολο που, αν μη τι άλλο, αποπνέει εμπιστοσύνη. Και με τη βοήθεια της ζωηρής κινηματογράφησης και του τολμηρού μοντάζ τεκμηριώνει την κλάση της.\nΗ ταινία εμπνέεται τον τίτλο της από τον αυτοκινητόδρομο – γέφυρα της βιομηχανικής ζώνης της περιοχής Ελευσίνας – Ασπροπύργου και αφηγείται τη σχέση δύο αδελφών που ζουν και αλληλεπιδρούν με τις διαφορετικές πολιτισμικές κοινότητες της περιοχής. Από τη μια πλευρά της γέφυρας βρίσκονται οι μετανάστες από τη Μαύρη Θάλασσα, από την άλλη μία πληθώρα μεταναστών με διαφορετικά υπόβαθρα που βρίσκονται σε ένταση. Αυτή η γεωγραφική και κοινωνική διαίρεση που αντανακλάται και στην αισθητική κουλτούρα της περιοχή μπερδεύει και τη σχέση των δύο αδελφών. Καθώς και τη σχέση της αδερφής με την φίλη της από την απέναντι γειτονιά.\nACTR:ΕΛΛΗ ΤΡΙΓΓΟΥ, ΑΡΓΥΡΗΣ ΠΑΝΤΑΖΑΡΑΣ, ΞΕΝΙΑ ΝΤΑΝΙΑ, ΣΤΑΘΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ\nΗ αντίληψη του κάδρου σε συνδυασμό με την κατάλληλη κινησιολογία των ηθοποιών είναι ένας συνδυασμός που μπορεί να γεννήσει κινηματογραφικά αριστουργήματα. Το Motorway 65 έχει αυτά τα πολύτιμα χαρίσματα. Τα ελαττώματα της ταινίας της Εύης Καλογεροπούλου έχουν να κάνουν μάλλον με το γεγονός ότι το ενδιαφέρον δεν παραμένει ίδιο στα άλλα στοιχεία του έργου, με αποτέλεσμα να φαντάζει άνισο.\nΕνηλικίωση, Τρόμου, Δράμα ‧ 2021 ‧\nACTR:ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΓΙΑΓΛΗ, ΕΥΑ ΣΑΜΙΩΤΗ, ΝΤΟΝΑ ΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΥ\nΣυμπαθητική μεταφορά των καλοκαιρινών διακοπών και της σχέσης που δύο αδελφές δυσκολεύονται να αναπτύξουν. Ο ενθουσιασμός και οι ακραίες αντιδράσεις των κοριτσιών έχουν έναν γλυκό χαρακτήρα, ενώ και οι διάλογοι είναι δουλεμένοι.\nΝέος Γερμανικός Κινηματογράφος: Η περίπτωση της ομάδας των γυναικών σκηνοθετών (Frauenfilme)


Από newsthessaloniki 7 December 2018, 17:57 1.7k Views 0 Comments\nΑλέξης Τσίπρας και Βλαντιμίρ Πούτιν παραχώρησαν σε συνέντευξη Τύπου στο Κρεμλίνο.\nΒάσει του προγράμματος, η συνέντευξη Τύπου θα ξεκινούσε στις 14:00. Όπως η συνάντηση που είχαν Αλέξης Τσίπρας και Βλαντιμίρ Πούτιν είχε μεγαλύτερη διάρκεια απ’ όση είχε προβλεφθεί. “Ο ελληνορωσικός διάλογος δεν είναι πάντα εύκολος, όπως αποδείχθηκε και το καλοκαίρι που πέρασε” είπε ο πρωθυπουργός, σημειώνοντας ότι στόχος είναι να ξεπερνιούνται τα προβλήματα.\nτη συνεργασία σε άλλους τομείς\nκάθε χρόνο έχουμε καλλιτεχνικά φεστιβάλ\nΣυζητήσαμε για προοπτικές ειρήνης στη Συρία και στη Λιβύη.\nΣυνομιλήσαμε και για τις εξελίξεις στα δυτικά Βαλκάνια.\nΤΟ ΖΟΥΜΙ ΣΤΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ


Εκτός Κοινοβουλευτικής Ομάδας του Ποταμιού ο Στ. Δανέλλης - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΔημοσίευση: 15 Ιανουαρίου 2019, 9:02 πμ\nΛόγω της απόφασης του να δώσει ψήφο στην κυβέρνηση ο Σταύρος Δανέλλης δεν βρίσκεται πλέον στην Κοινοβουλευτική Ομάδα του Ποταμιού, όπως γνωστοποίησε ο εκπρόσωπος Τύπου του κόμματος, Δημήτρης Τσιόδρας.\nΜιλώντας στην ΕΡΤ ο τελευταίος είπε ότι αναμένονται τα διαδικαστικά και η ανακοίνωση της διαγραφής μετά την χθεσινοβραδινή επικοινωνία του με τον Σταύρο Θεοδωράκη.\nΟ επικεφαλής του κόμματος ενημέρωσε τον βουλευτή ότι πρέπει να ξεκαθαρίσει τη θέση του πριν ξεκινήσει η σχετική συζήτηση σήμερα στη Βουλή με τον δεύτερο να τον ενημερώνει ότι θα δώσει ψήφο εμπιστοσύνης.\nO Δημήτρης Τσιόδρας σημείωσε πως η είναι «αυτονόητο» ότι «ο κ. Δανέλλης δεν ανήκει στο Ποτάμι», καθώς η απόφασή του αντιβαίνει σε αυτή του «συνεδρίου και της Κ.Ο. του κόμματος ότι θα μείνει στην αντιπολίτευση και δεν πρόκειται να δώσει ψήφο εμπιστοσύνης».\nΝωρίτερα ο αντιπρόεδρος του Ποταμιού, Γιώργος Μαυρωτάς, προανήγγειλε τη διαγραφή του βουλευτή κάνοντας λόγο για «δυσάρεστη εξέλιξη» και τονίζοντας ότι τα όργανα του κόμματος θα αναλάβουν δράση.\nΟ κ. Μαυρωτάς τοποθετήθηκε και για ενδεχόμενη αλλαγή στάσης του Ποταμιού αναφορικά με τη Συμφωνία των Πρεσπών. Σύμφωνα με τον ίδιο, υπάρχουν εισηγήσεις από «το τοπικό συμβούλιο και μηνύματα από τη βάση πως θα πρέπει να αναθεωρήσουμε».\nΣχολίασε ότι το κόμμα του από την αρχή είχε θετική προδιάθεση για τη συμφωνία, παρά τα αρνητικά της σημεία, όμως χαρακτήρισε την εξέλιξη με τον κ. Δανέλλη ως «αρνητική» και για τη μελλοντική στάση του κόμματος προς τη Συμφωνία\nΜεταξύ φθοράς και αφθαρσίας βρίσκεται το Ποτάμι μετά τις ευρωεκλογές. Ο Σταύρος Θεοδωράκης έθεσε χθες τα γρανάζια των εξελίξεων σε\nΠαραιτείται από επικεφαλής του «Ποταμιού» ο Σταύρος Θεοδωράκης. Εισήγηση για μη κάθοδο στις επερχόμενες βουλευτικές εκλογές. Βαρύ κλίμα μετά τα\nΤο Σάββατο -μια μέρα πριν τις ευρωεκλογές- ο Σταύρος Θεοδωράκης συνέχισε τη βόλτα του στις γειτονιές της πόλης. Χαλάνδρι\nΤο τέταρτο κατά σειρά σποτ του Ποταμιού στο δρόμο για τις Ευρωεκλογές 2019 δημοσιεύθηκε στα social media στο πλαίσιο της\nΟ Σταύρος Θεοδωράκης συνεχίζει την καμπάνια του Ποταμιού για τις Ευρωεκλογές 2019 με το σύνθημα «Αλήθειες μόνο!» και πρωταγωνιστή


software Archives - Page 70 of 249 - milaraki.com\nTo GIMP γίνεται native application\nOn August 30, 2012, in Apple, Freeware, software, by suicico\nΌπως έχουμε πει : το Photoshop δεν είναι δωρεάν.\nΕάν θέλουμε ένα πρόγραμμα επεξεργασίας εικόνας και δεν θέλουμε να δώσουμε δεκάρα, η λύση ακούει στο όνομα Gimp .\nΔεν είναι κάποιο καινούργιο πρόγραμμα μιας και υπάρχει αρκετό καιρό εδώ γύρω.\nΗ διαφορά είναι ότι μόλις πρόσφατα έγινε native εφαρμογή και παίζει χωρίς την ανάγκη του X11, παυ ναι μεν έκανε την δουλειά που ήθελες αλλά δεν ήταν και η καλύτερη λύση.\nΠλέον μπορείτε να κατεβάσετε και τις δυο εκδόσεις από εδώ, φυσικά δωρεάν .\nOn August 28, 2012, in Apple, Freeware, software, by suicico\nΔεν είναι λίγοι αυτοί που για κάποιο λόγο έχουν και windows στο mac τους .\nΟι μισοί από αυτούς έχουν τα windows με το bootcamp της Apple και όχι σαν virtual machine .\nΓια να ξεκινήσει ο υπολογιστής σε windows ή σε mac θα πρέπει είτε να επιλέξεις τι θέλεις από το Start up disk ή να το επιλέξεις από το boot selector κατά την εκκίνηση .\nΤο BootChamp είναι μια μικρή εφαρμογή που κάθεται στο menu bar σου και περιμένει πότε θα θελήσεις να κάνεις boot σε windows, όταν συμβεί αυτό, πραγματικά ένα κλικ αρκεί .\nΜπορείτε να κατεβάσετε το BootChamp από εδώ, φυσικά δωρεάν .\nSuper Analyzer, για να μάθεις το iTunes σου\nOn August 22, 2012, in Apple, Freeware, software, by suicico\nΌλοι έχουμε τα τραγούδια μας στο iTunes .\nΤα έχουμε βάλει εκεί και τα έχουμε ξεχάσει, ανοίγουμε το iTunes και ακούμε την μουσικούλα μας .\nΠοια τραγούδια όμως ακούμε περισσότερο ή που genre είναι το αγαπημένο μας ;\nΠόσα τραγούδια έχουμε ; και άλλες πολλές ερωτήσεις μπορεί να σου απαντήσει το Super Analyzer .\nΜια μικρή και δωρεάν java εφαρμογή που μπορείτε να κατεβάσετε από εδώ.\nΛέξεις βγαλμένες από το Dock.


11:38, 03 Μαρ 2014 | tvxsteam tvxs.gr/node/149824\nΦωτογραφία: Παναγιώτης Τζάμαρος/Fos Photos\nΣεμινάριο – Στρογγυλή τράπεζα με τίτλο «Η κρίση ως καθεστώς» θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 4 Μαρτίου 2014 στο αμφιθέατρο «Αντώνης Τρίτσης» του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Αθηναίων. Γίνεται η κρίση καθεστώς; «Ναι. Γίνεται» απαντά στο tvxs.gr ο Δημήτρης Χριστόπουλος, Αντιπρόεδρος Διεθνούς Ομοσπονδίας Δικαιωμάτων του Ανθρώπου, σημειώνοντας ότι «η πορεία στην οποία έχει μπει η χώρα μετά το πρώτο Μνημόνιο είναι μια πορεία μετάλλαξης, μετάβασης προς κάτι άλλο που ήρθε για να εδραιωθεί».\nΝαι. Γίνεται. Στην αρχή ο κόσμος έλεγε «πώς (και πότε) θα περάσει τούτο δω» ενώ τώρα παλεύει να στήσει ατομικά και συλλογικά βιοτικά σχέδια με «τούτο δω». Δεν γνωρίζω κανένα εχέφρονα άνθρωπο να νομίσει ότι μπορεί να ξαναγυρίσουμε εκεί που είμαστε. Μόνο το ΚΚΕ νομίζει ότι μπορεί να επανέρθουμε στον υπαρκτό σοσιαλισμό που τόσο νοσταλγεί. Όχι μόνο διότι το ‘προ κρίσης’ δεν ήταν καθεστώς να οικειοποιηθεί κανείς για δικό του – λόγω των πολλών στραβών του - αλλά κυρίως διότι πλέον η πορεία στην οποία έχει μπει η χώρα μετά το πρώτο Μνημόνιο είναι μια πορεία μετάλλαξης, μετάβασης προς κάτι άλλο το οποίο ήρθε για να εδραιωθεί. Υπονοώ δηλαδή κάτι που μπορεί να φαίνεται παράδοξο. Ότι πλέον καλύτερα να μη συζητάμε για κρίση, αλλά για μια μετάβαση σε ένα νέο. Το να μιλάμε για «κρίση» είναι σαν να βλέπουμε μόνο τη βοή των πρώτων φάσεων της αναδιάρθρωσης, της περίφημης «δημοσιονομικής προσαρμογής» και όχι αυτό που αναδύεται όταν κατακάθεται η σκόνη των Μνημονίων. Υπό την έννοια αυτή, η «κρίση χρέους» ήταν περισσότερο η θρυαλλίδα αυτής της μετάβασης. Δεν είμαστε εδώ που είμαστε λόγω του χρέους, αλλά δια τους χρέους: στ’όνομά του. Επομένως ακόμη κι όταν η «κρίση» παρέλθει, η νέα πολιτειακή και οικονομική συγκυρία στην οποία θα εισέλθει η χώρα δεν θα έχει τα χαρακτηριστικά του προ κρίσης καθεστώτος αλλά ενός αδιάγνωστα νέου.\nΑυτό όμως δεν είναι εκτροπή, μια λέξη βαθιά ριζωμένη στο ελληνικό πολιτικό λεξιλόγιο. Η εκτροπή υπονοεί ότι είσαι στον καλό το δρόμο, παρεκτρέπεσαι και μετά επανέρχεσαι. Αυτό ακριβώς αμφισβητώ και για το λόγο αυτό γενικώς δε μου αρέσει η χρήση αυτής της λέξης σήμερα. Ούτε στον καλό το δρόμο είμαστε πριν, ούτε παρεκτραπήκαμε - διότι εκεί που είμαστε δεν θα γυρίσουμε - και ούτε πρέπει. Άρα, για να χαράξουμε μια πολιτική που θα έχει σοβαρές πιθανότητες ανατροπής του εφιάλτη στον οποίο η ελληνική κοινωνία έχει μπει, θα πρέπει να ξεχάσουμε την «κρίση» ως κάτι που θα φύγει, αλλά θα πρέπει να τη σκεφτούμε ως καθεστώς. Ως κατάσταση. Ένα καθεστώς με λιγότερη δημοκρατία και λιγότερη, ως ανύπαρκτη, κοινωνική ευθύνη της πολιτείας.\nΜα είναι μια κατάσταση που αφορά καταρχήν όλες τις χώρες του πρώην υπαρκτού σοσιαλισμού οι οποίες στη δεκαετία του 90 μπήκαν σε αυτήν ακριβώς τη διαδικασία μετάβασης στη δημοκρατία, διαλύοντας τις όποιες κοινωνικές υποδομές τους, είναι μια κατάσταση που δοκιμάστηκε με περισσότερη ή λιγότερη επιτυχία, στη Λατινική Αμερική πιο πριν, είναι μια κατάσταση που ισχύει στον περισσότερο κόσμο – Δύση κι Ανατολή – και υπό την έννοια αυτή το ευρωπαϊκό κοινωνικό μοντέλο ήταν η εξαίρεση στον παγκόσμιο καπιταλισμό και όχι ο κανόνας. Σήμερα, αυτό που συμβαίνει είναι ότι πλέον δια του ευρωπαϊκού νότου, μετά την Κεντρική και Ανατολική Ευρώπη, το μοντέλο της βίαιης προσαρμογής ή νεοφιλελεύθερης αναδιάρθρωσης - ή όπως θες πες το - επισκέπτεται για τα καλά και τον ευρωπαϊκό πυρήνα. Προσοχή όμως, το γεγονός ότι η κατάσταση δεν αφορά μόνο την Ελλάδα, αλλά και τις υπόλοιπες χώρες του ευρωπαϊκού νότου, με τάσεις εξάπλωσης, δεν σημαίνει ότι οι κραδασμοί από αυτήν τη βίαιη προσαρμογή είναι ίδιοι παντού. Εδώ, για διάφορους λόγους, που σχετίζονται με ελληνικές ιδιαιτερότητες, οι κραδασμοί είναι ισχυρότεροι και για το λόγο αυτό πιο επικίνδυνοι ώστε να ολισθήσει η χώρα στην αποτυχία. Τέτοιες ιδιαιτερότητες δεν είναι μόνο οι γνωστές διοικητικές παθογένειες και η αμεριμνησία των πολιτικών ελίτ που τις οδήγησε σε ανεπίστρεπτη ανυποληψία, αλλά, κυρίως, το ότι στην Ελλάδα έχουμε Αριστερά σε θέση κόμματος εξουσίας και την πιο Άκρα Δεξιά στην Ευρώπη. Άρα: ναι, η κατάσταση φυσικά δεν αφορά μόνο την Ελλάδα: ακόμη και οι καθεστωτικοί διανοούμενοι που στην αρχή των Μνημονίων ρίχνανε το φταίξιμο μόνο στα καθ’ημάς, έχουν επ’αυτού σιγήσει. Από την άλλη όμως, η Ελλάδα έχει τη δική της απόχρωση που δυστυχώς για εμάς πού είμαστε εδώ είναι και η πιο οδυνηρή για τους λόγους που εξήγησα. Ακόμη και ότι εδώ οι αντιστάσεις ήταν μεγαλύτερες από την Πορτογαλία ή την Ιρλανδία οδήγησαν την τρόικα στο να ακολουθήσει πιο ισοπεδωτικές πολιτικές ώστε να μη μπορεί ο κόσμος να σηκώσει κεφάλι. Να ηττηθεί δηλαδή.\nΕτικέτες 02. Γίνεται η κρίση καθεστώς;


* Κομβικό παιχνίδι για τον Πανναυπλιακό την Κυριακή. Με αντίπαλο την πολύ ισχυρή Χαλκίδα αναζητά τη νίκη για να ρεφάρει το κάκιστο ξεκίνημά του. Ήδη το κλίμα στην ομάδα έχει βελτιωθεί και ο νέος προπονητής έπιασε δουλειά. Περιττό να πούμε πόσο σημαντική θα είναι η βοήθεια του κόσμου.\n* Παραπάνω από υποτονική είναι η κίνηση στα εμπορικά καταστήματα του Ναυπλίου και η περίοδος των εορτών αναμένεται … δύσκολη. Μού κάνει εντύπωση όμως που ενώ στην Αθήνα γίνονται διαρκώς προσφορές, εδώ μερικά μαγαζιά εξακολουθούν να συμπεριφέρονται όπως ακριβώς πριν από την κρίση.\n* Σε χαμηλές πτήσεις και η κτηματαγορά της περιοχής. Πολλά μεσιτικά έκλεισαν και όσοι το παλεύουν, βρίσκονται αντιμέτωποι με το κράτος. Κάτι η υποχρεωτική βεβαίωση του μηχανικού για τη μη ύπαρξη αυθαιρέτων, κάτι η κυοφορούμενη μείωση της οικοδομησιμότητας στα εντός σχεδίου οικόπεδα, έχουν φέρει … κεσάτια.\n* Για να μην πούμε για τους δικηγόρους. Θα είχατε ακούσει φαντάζομαι για το ‘μέρισμα’, τον ειδικό λογαριασμό που μοιράζονταν τα μέλη του δικηγορικού συλλόγου και δεν ήταν καθόλου … ευκαταφρόνητος. Στον Δικ. Σύλλογο Ναυπλίου τα τελευταία δύο – τρία χρόνια έχει μειωθεί σε λιγότερο από το μισό. Και καλά οι παλιοί τον έχουν τον τρόπο τους. Αλλά για τους νέους, τα πράγματα είναι πολύ ζόρικα.\n* Ακόμη περιμένω τις φωτογραφίες των ποντικών που κόβουν βόλτες στην πλατεία Αγ. Γεωργίου, που μού έχει τάξει η φίλη του blog.\nΕτικέτες: Δικηγόροι, Ναύπλιο, Πανναυπλιακός\n« Ανακαλύψτε το ζώο που κρύβεται μέσα σας\nΦορολογούν το σπέρμα!!! »


Σε ρόλο μπουλντόζας. Στο καταφύγιο άγριας ζωής Amchang στην επαρχία Assam της Ινδίας αποφάσισαν να χτίσουν τις καλύβες τους ακτήμονες. Οι αρχές επιστράτευσαν ελέφαντες για να κατεδαφίσουν τις καλύβες σε μια επίδειξη ισχύος απέναντι στους καταπατητές, οι οποίοι απάντησαν με πετροπόλεμο. AP Photo/Anupam Nath\nΓια τις “ανακουφίστριες”. Το εικονιζόμενο γλυπτό είχε την έγκριση του συμβουλίου εποπτών αλλά και την υπογραφή του δημάρχου του Σαν Φρανσίσκο Ed Lee, για να εκτεθεί στην πλατεία της Αγίας Μαίρης στην Chinatown της πόλης. Το έργο με τίτλο ¨Στήλη γυναικείας δύναμης” αναφέρεται στις γυναίκες (Κινέζα, Κορεάτισσα και Φιλιππινέζα) που αναγκάστηκαν από τον αυτοκρατορικό Ιαπωνικό στρατό σε σεξουαλική δουλεία στα κατεχόμενα εδάφη στην διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου. Ομως σύμφωνα με τον δήμαρχο της Οσάκα το εν λόγω γλυπτό φαίνεται να προσβάλει Ιάπωνες πολιτικούς και αξιωματούχους με αποτέλεσμα ο δήμαρχος Hirofumi Yoshimura να απειλεί με διάλυση την σχέση αδελφών πόλεων που έχει υπογραφεί μεταξύ Οσάκα και Σαν Φρανσίσκο. EPA/JOHN G. MABANGLO\nΗ ωραιότερη; Μπορεί. Πάντως από την Κυριακή και σύμφωνα με τον 66ο διαγωνισμό Miss Universe που έλαβε χώρα στο Λας Βέγκας η ωραιότερη γυναίκα της υφηλίου είναι η Demi-Leigh Nel-Peters από την Νότιο Αφρική. REUTERS/Steve Marcus\nΧρυσό μπαλέτα και μεγαλεία.. Ανοιξε τις πύλες του για τους δημοσιογράφους με αφορμή την Χριστουγεννιάτική του διακόσμηση. Το φετινό θέμα αναμενόμενο:'Φόρος τιμής στα 200 χρόνια χριστουγεννιάτικης παράδοσης στον Λευκό Οίκο”.EPA/JIM LO SCALZO\nΠρος το παρόν συναρπαστικό. Τις εντυπωσιακές στιγμές που ζουν, απαθανατίζουν οι τουρίστες με φόντο το ηφαίστειο Agung που ξερνά στάχτη στο Μπαλί . Η Ινδονησιακή κυβέρνηση αύξησε το επίπεδο συναγερμού για φυσικές καταστροφές στο μέγιστο και το διεθνές αεροδρόμιο Ngurah Rai έκλεισε προς το παρόν.EPA/MADE NAGI


ΘΥΜΩΣΤΕ…. | ΜΕΤΩΠΟ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΑΝΑΤΡΟΠΗΣ (MET.A.A.)\nΕπιλέξαμε να αναρτήσουμε το παρακάτω σχόλιο, έτσι όπως στάλθηκε στο ιστολόγιο, χωρίς πολλά σχόλια εκτός απο την παρατήρηση ότι, η ζωή του φίλου που το έγραψε είναι το μέλλον που μας προετοιμάζουν. Θα τους το επιτρέψουμε; Περιμένουμε τα δικά σας σχόλια.\n«Ειμαι 60 χρονων και 7 χρονια ανεργος. Ζω με την συντροφο μου και το 19χρονο κοριτσι μου που και αυτο ειναι ανεργο.Η συντροφος μου επαιρνε απο το ταμειο ανεργιας 450 ευρω και για ενα χρονο καλυπταμε το ενοικιο σε ενα υμιυπογειο που βρεθηκαμε.\nΤωρα τελειωσε το ταμειο και ειναι και αυτη χωρις δουλεια. Περσι δεν δοθηκε το επιδομα ενοικιου και σε λιγο θα μου κοψει η ΔΕΗ το ρευμα…και η σπιτονοικοκυρα μου θα μου κανει εξωση διοτι δεν μπορω να της δωσω τα ενοικια…ΕΔΩ ΜΑΣ ΚΑΤΑΝΤΗΣΑΝΕ ΟΙ ΚΥΒΕΡΝΩΝΤΕΣ ΓΙΑ 25 ΧΡΟΝΙΑ…γιαι μενα ισως να μην υπαρχει σωτηρια…ΕΣΕΙΣ ομως νεοι ΜΗΝ ΑΦΗΣΕΤΕ ΚΑΝΕΝΑ ΝΑ ΣΑΣ ΚΛΕΨΕΙ και να σας ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΙ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ…Ενωθητε και διεκδικηστε το δικαιωμα σας στην ζωη, στην μορφωση, στην εργασια και στο μελλον που οι αλητες θελουν να το υποθηκευσουν για σας και τα παιδια σας. ΘΥΜΩΣΤΕ….για αυτα που κανουν χωρις να σας ρωτησουν. Κανεις δεν θα σας χαρισει τιποτε αν δεν το απαιτησετε με δυναμη και ορμη. ΜΗΝ ΚΑΤΑΝΤΗΣΕΤΕ ΣΑΝ ΕΜΕΝΑ…και ισως και χειροτερα»\nΣχόλιο από Sakism28 on 1 Απριλίου, 2011 07:30\nΑγαπητέ μου φίλε συμπάσχω μαζί σου και θα ήθελα να σου πω κουράγιο πρώτα για το παιδί σου και μετά για τον εαυτό σου και τη σύζυγό σου. Η ζωή είναι μοναδική είναι ωραία, και όλοι μαζί μπορούμε να τους ανατρέψουμε. Θα ήθελα και εγώ να πώ στην νεολαία των 18 – 35 χρόνων να βγούν μπροστά, να δώσουν ιδέες να πρωτοστατήσουν στην ανατροπή αυτών που φέραν τη χώρα σε αυτό το χάλι, και όλοι μαζί με μας τους πιό μεγάλους να προσπαθήσουμε να ξαναφτιάξουμε τη χώρα. Πιστεύω ότι ήρθε η ώρα για μαζικές κινητοποιήσεις, είναι η ώρα να ανατραπούν.. Είναι πλέον εκτός από ψεύτες – κλέφτες και απίστευτα επικίνδυνοι….\nΣχόλιο από GROOVA NIKO on 4 Απριλίου, 2011 00:38\nΠΟΛΕΜΟΣ ΣΤΗΝ ΚΕΡΑΤΕΑ /ΟΛΟΙ ΑΠΟΨΕ 30.3.2011 ΣΤΑ ΜΠΛΟΚΑ ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: ΟΚΤΩ ΤΡΑΥΜΑΤΙΕΣ ΣΤΟ ΜΠΛΟΚΟ ΤΗΣ ΚΕΡΑΤΕΑΣ


Joaquin Phoenix Archives - Afternoiz.com\nJoaquin Phoenix: Η ταπεινότητα και τα Oscars\nΌλοι γνωρίζουμε τι εστί Joaquin Phoenix και ποια είναι τα πιστεύω του. Έπειτα τον τελευταίο του ρόλο στην ταινία Joker – όπου και βραβεύτηκε για την ερμηνεία του, ο Phoenix τρέχει ενεργά για όλα εκείνα που τον προβληματίζουν σαν άνθρωπο και καλλιτέχνη. Ακτιβιστής σε μεγάλο βαθμό αλλά και ανθρωπιστής. Οι περισσότεροι περιμέναμε την βράβευση του στα…\nΔείτε το νέο trailer του Joker!\nΟ σκηνοθέτης Todd Phillips “Joker” επικεντρώνεται γύρω από τον ψυχεδελικό κόσμο, δίνοντας έτσι μια άλλη διάσταση στον χαρακτήρα του “Joker“, μια εικόνα που δεν έχουμε ξαναδεί έως και σήμερα. Η εξερεύνηση του Phillips για τον χαρακτήρα του Arthur Fleck, τον οποίο υποδύεται με μεγάλη επιτυχία ο Joaquin Phoenix, αναπαριστά έναν άνδρα που αγωνίζεται να…\nΠαράλογος Άνθρωπος (Irrational Man), μια ταινία του Woody Allen\n5 years ago\tΓιώργος Κοτροζίνης Είδαμε 0\nΑπό την μια έχουμε έναν καθηγητή φιλοσοφίας, πολύ γνωστό για το έργο του (Joaquin Phoenix) που η ζωή του δεν έχει νόημα, το αλκοόλ τον κρατάει ζωντανό. Διδάσκει, μετά σπίτι, προσπαθεί να γράψει, πίνει, δεν μπορεί να κάνει sex. Από την άλλη πλευρά έχουμε μια πιτσιρίκα, φοιτήτρια (Emma Stone) που έχει μια ωραία σχέση, με…


Yπηρεσίες αποστολής από το Βέλγιο στη Γερμανία\nΟι φθηνότερες υπηρεσίες αποστολής από το Βέλγιο στη Γερμανία\nΕάν χρειάζεστε μεταφορικές υπηρεσίες για να στείλετε ένα δέμα, μια βαλίτσα ή τον αθλητικό σας εξοπλισμό από από το Βέλγιο στην Γερμανία, η Eurosender μπορεί να σας προσφέρει ανταγωνιστικές τιμές. Η υπηρεσία μεταφορών συγκεντρώνει και διανέμει πακέτα διαφόρων μεγεθών σε οποιαδήποτε διεύθυνση, το ταχύτατο δυνατό. Είτε στέλνετε δέμα για πρώτη φορά, είτε συστηματικά, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να ελαχιστοποιήσετε τα έξοδα αποστολής.\nΣτείλτε ένα δέμα από το Βέλγιο στη Γερμανία\nΟι υπηρεσίες μεταφορών είναι ιδιαίτερα χρήσιμες όταν χρειάζετα να στείλετε ένα δέμα από το Βέλγιο στην Γερμανία. Στην Eurosender θέλουμε να κάνουμε την διαδικασία των κρατήσεων μια εύκολη διαδικασία. Αυτός είναι και ο λόγος που σχεδιάσαμε μια πλατφόρμα κρατήσεων που προσφέρει άμεσες τιμές για κάθε προορισμό στην Ευρώπη. Η διαδικασία είναι πολύ απλή και μπορείτε να κάνετε μια παραγγελία σε μερικά εύκολα βήματα. Όποτε χρειάζεται να στείλετε ένα δέμα από το Βέλγιο στην Γερμανία, απλώς τσεκάρετε τις τιμές στην ιστοσελίδα μας. Προσφέρουμε επιπρόσθετες υπηρεσίες, όπως επιπλέον ασφαλιστική κάλυψη για τα δέματά σας και ευέλικτες κρατήσεις για να μπορείτε να αλλάζετε τις παραγγελίες σας δωρεάν. Μόλις ολοκληρωθεί η παραγγελία σας, θα αναθέσουμε την υπηρεσία σε μια εταιρεία ταχυμεταφορών (courier). Θα παραμένουμε πάντοτε το σημείο επικοινωνίας σας και θα σας παρέχουμε βοήθεια σε κάθε στάδιο.\nΣτείλτε μια βαλίτσα από το Βέλγιο στη Γερμανία\nΕάν οργανώνεται ένα επαγγελματικό ταξίδι ή τις διακοπές σας στην Γερμανία, θα μπορέσετε να γλιτώσετε χρήματα εάν επιλέξετε υπηρεσίες ταχυμεταφορών (courier) αντί να σέρνετε τις βαλίτσες σας σε όλο το ταξίδι. Μπορείτε να στείλετε βαλίτσες από το Βέλγιο στην Γερμανία με λιγότερα χρήματα από ότι κοστίζουν τα αντίτιμα για επιπλέον βαλίτσες στο αεροδρόμιο. Μπορείτε να δείτε τις τιμές στην ιστοσελίδα μας. Όλες οι τιμές συμπεριλαμβάνουν βασική ασφάλεια, ώστε να είστε βέβαιοι πως τα πράγματά σας είναι ασφαλή. Το μόνο που έχετε να κάνετε για να στείλετε από το Βέλγιο στην Γερμανία είναι να κάνετε μια ηλεκτρονική παραγγελία και η Eurosender θα αναλάβει τα υπόλοιπα. Θα οργανώσουμε τις λεπτομέρειες με μια διεθνή εταιρεία κούριερ που θα έρθει στην πόρτα σας για να παραλάβει την βαλίτσα και να την μεταφέρει στον προορισμό σας. Πακετάρετε ό,τι χρειάζεστε για το ταξίδι σας, τυλίξτε την βαλίτσα με πλαστική μεμβράνη και παραδώστε την στον κούριερ. Είναι τόσο απλό!\nΣτείλτε μια παλέτα από το Βέλγιο στη Γερμανία\nΗ Eurosender είναι η τέλεια λύση για πολλές επιχειρήσεις και άτομα που χρειάζονται να στείλουν μια παλέτα από το Βέλγιο στη Γερμανία. Γνωρίζουμε πόσο περίπλοκη είναι η διαδικασία παραλαβής μιας προσφοράς όταν απευθύνεστε απευθείας στους παρόχους υπηρεσιών logistics. Προσπαθήσαμε να απλοποιήσουμε την διαδικασία και έχουμε πρωτοπορήσει, προσφέροντας άμεσα μια τιμή για την αποστολή παλετών στη Γερμανία. Όταν χρειάζεται να στείλετε μια παλέτα από το Βέλγιο στη Γερμανία, απλά επιλέξτε την επιθυμητή διαδρομή και τον αριθμό των παλετών και η μηχανή αναζήτησης θα σας εμφανίσει μια τιμή. Εάν εκπροσωπείτε μια επιχείρηση, ίσως θελήσετε να δημιουργήσετε έναν δωρεάν λογαριασμό για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνομιακές τιμές. Ξεκινήστε μια προσομοίωση τιμών δωρεάν για κάθε προορισμό στην Ευρώπη. Εαν έχετε ειδικές απαιτήσεις, μπορείτε απλά να έρθετε σε επαφή μαζί μας και θα ετοιμάσουμε μια εξατομικευμένη προσφορά για εσάς, με βάση τις λεπτομέρειες της αποστολής σας.


Εκλέχτηκε για πρώτη φορά βουλευτής στην Α΄ Πειραιώς με τον ΣΥΡΙΖΑ, τον Σεπτέμβριο του 2015. Το 2012 και το 2015 ήταν υποψήφια Βουλευτής.\nΓεννήθηκε το 1974 και μεγάλωσα στην Τρίπολη Αρκαδίας. Είναι έγγαμη με δύο παιδιά.\nΣπούδασε στο Παιδαγωγικό Τμήμα του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και εργάστηκε ως εκπαιδευτικός στα Ράλλεια Πειραματικά Δημοτικά Σχολεία.\nΓνωρίζει άπταιστα την αγγλική και γαλλική γλώσσα.\nΑπό τα μαθητικά της χρόνια εκλέχθηκε Πρόεδρος του Δεκαπενταμελούς του 3ου Γυμνασίου Τρίπολης, μέλος του συντονιστικού των σχολείων 2/θμιας Εκπαίδευσης Αρκαδίας στις καταλήψεις του 1990. Από το 1995 έως το 1998 υπήρξε Υπεύθυνη Τύπου του Γραφείου Πόλης ΑΕΙ Αθήνών και από το 1996 έως το 1998 Μέλος του Γραφείου Τύπου της Νεολαίας ΠΑ.ΣΟ.Κ. Έχει διατελέσει Αντιπρόεδρος και Πρόεδρος του Δ.Σ. φοιτητών του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης Αθηνών, Μέλος της Συγκλήτου του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Κ.Σ. της ΕΦΕΕ, μέλος του Κ.Σ. της Νεολαίας ΠΑ.ΣΟ.Κ -Γραφείο Σπουδάζουσας Νεολαίας ΠΑ.ΣΟ.Κ., και μέλος της Κ.Ε.Γ.ΜΕ. (ΚΕΝΤΡΟ ΕΡΕΥΝΩΝ ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΟΥ) ως εκπρόσωπος της ΕΦΕΕ.\nΤο 2010 ήταν υποψήφια Περιφεριακός Σύμβουλος Πειραιά με τον Συνδυασμό “Αττική Συνεργασία- Όχι στο Μνημόνιο” Αλέξης Μητρόπουλος ενώ το 2011 εξελέγη μέλος της Πολιτικής Γραμματείας του Άρματος Πολιτών.


Γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός σήμερα – Τη νύχτα στα βορειοδυτικά θα σημειωθούν τοπικές βροχές\nΕξασθένηση των βοριάδων στα ανατολικά και βαθμιαία επικράτηση νοτίων ανέμων, που το βράδυ στο βόρειο Ιόνιο θα φτάσουν τοπικά τα 6 μποφόρ. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα στα δυτικά και βόρεια τις βραδινές ώρες. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο ως προς τις μέγιστες τιμές.\nΚαιρός: Γενικά αίθριος με αραιές νεφώσεις κατά περιόδους. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις βραδινές ώρες. Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και βαθμιαία νότιοι με την ίδια ένταση. Θερμοκρασία: Από 02 έως 16 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: Γενικά αίθριος. Άνεμοι: Βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ, στρεφόμενοι σε δυτικούς νοτιοδυτικούς με την ίδια ένταση. Θερμοκρασία: Από 07 έως 15 βαθμούς Κελσίου.


Οι 3 συνήθειες που εφαρμόζει ο Elon Musk για να παραμένει παραγωγικός κάθε ημέρα | It's Possible\nαρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΟι 3 συνήθειες που εφαρμόζει ο Elon Musk για να παραμένει παραγωγικός κάθε ημέρα\nΟι 3 συνήθειες που εφαρμόζει ο Elon Musk για να παραμένει παραγωγικός κάθε ημέρα\nΕντάξει, δεν είναι εύκολο να διαχειριστείς ταυτόχρονα τις Tesla, SpaceX, SolarCity και Boring Company. Είναι οι 4 μεγάλες εταιρίες που έχει αυτή τη στιγμή ο Elon Musk. Ο ίδιος δουλεύει σε «τρελούς» ρυθμούς και όπως έχει δηλώσει εργάζεται μέχρι και 18 ώρες την ημέρα.\nΕδώ όμως υπάρχει ένα θέμα: Πως γίνεται να δουλεύεις τόσες πολλές ώρες συνεχώς, και ταυτόχρονα να παραμένεις παραγωγικός; Πρέπει να καταφέρεις να βρεις κάποιες ισορροπίες. Να κοιμάσαι σωστές ώρες και να δουλεύεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ο Elon Musk τα έχει καταφέρει. Έχοντας 3 βασικές συνήθειες, οι οποίες τον βοηθούν να παραμένει παραγωγικός κάθε ημέρα. Δείτε τις παρακάτω, έτσι όπως τις παρουσίασε το CNBC.\n1- Κατανέμει τον χρόνο μεταξύ των εταιριών του\nΓια να διαχειριστείς τόσες πολλές εταιρίες, πρέπει να αφιερώσεις πολύ χρόνο κάθε εβδομάδα. Αρχικά, ο Musk εργαζόταν περίπου 100 ώρες την εβδομάδα, για να τα προλάβει όλα. Τώρα, ο γνωστός businessman, όπως δηλώνει ο ίδιος, έχει… περιοριστεί λίγο και εργάζεται 80 ως 90 ώρες την εβδομάδα. Μάλιστα, ξοδεύει το 90% του χρόνου του σε Tesla και SpaceX και το 10% σε οτιδήποτε άλλο.\n2- Εργάζεται ακόμα κι όταν χαλαρώνει\nΣε συνέντευξη του το 2013, ο Musk είπε ότι απαντά σε emails, ακόμα κι όταν είναι με τα παιδιά του. Για τον Musk, πρέπει πάντα να είσαι έτοιμος για δουλειά, αν χρειαστεί ανάγκη. Και συμβουλεύει να έχεις πάντα μαζί σου ένα smartphone. Είτε είσαι έξω για ποτό, είτε στο αυτοκίνητο, είτε σε κάποιο event. Όποτε είσαι ξύπνιος, πρέπει να είσαι έτοιμος να επικοινωνήσεις και να απαντήσεις σε επαγγελματικά μηνύματα.\n3- Σωστές ώρες ύπνου\nΠάμε να δούμε τώρα και τι γίνεται… στον ύπνο. Ο Musk έχει πει πως όταν εργαζόταν για 100 ώρες την εβδομάδα, έπινε πολλά φλιτζάνια καφέ για να ανταπεξέλθει. Τώρα κοιμάται περισσότερο- και βλέπει αποτελέσματα. Κοιμάται 6 ή 6μισι ώρες καθημερινά, τουλάχιστον. Και όπως έχει διαπιστώσει είναι πιο παραγωγικός. Με την άποψη για «καλό ύπνο» συμφωνούν και άλλοι γνωστοί επιχειρηματίες, όπως ο Jeff Bezos.\nΤο πρώτο water park για άτομα με αναπηρία, είναι γεγονός (και με δωρεάν είσοδο)\nΟ αριθμός δωματίου που αποφεύγουν τα ξενοδοχεία (και δεν είναι το 13)\nΠως βλέπουν τον κόσμο οι Millennials και Gen Z μέσα στην πανδημία. Και τα πλάνα τους για μετά\nΑυτές είναι οι 7 ξένες αγορές στις οποίες έχει μεγαλύτερη ζήτηση η ελληνική ΙΟΝ


##### Ελεύθερα ερωτικό πρωκτικό σεξ ιστορίες – 6 νοσήματα που μεταδίδονται με το πρωκτικό σεξ: Προσοχή.\nCall Us : (0)392 572 784\nΤο άτομο νιώθει όμορφα με τον εαυτό του και, ελεύθερο από κόμπλεξ, αφήνεται να αγαπήσει και να αγαπηθεί. Παρόλο που όπως προανέφερα δεν έλκομαι από άντρες, μου αρέσει πολύ να παίζω με τον πρωκτό μου. Εκδηλώνετε το πάθος σας (βογκητά – ερωτικές φράσεις) ελεύθερα κατά τη διάρκεια Έχετε γλείψει ποτέ τον πρωκτό του/της συντρόφου σας. Ζώδια · Annas Notes · Life Stories · Η σκέψη ελεύθερα ερωτικό πρωκτικό σεξ ιστορίες σξ · Celebrity News · TV- BORO.\nΩς προκαταρκτικό του σεξ, μπορεί να είναι τόσο βασική επιθυμία όσο αυτή του φιλιού ή του μασάζ Υποχρεωτική πρωκτική διείσδυση (στους άνδρες υποτακτικούς). Πρωκτικό σεξ: Η εκσπερμάτιση ερρωτικό έντερο της γυναίκας thumbnail. Ενώ οντισιόν δωρεάν ταινία πορνό Επίκουρος επέμενε ότι το σεξ δεν έχει κάνει ποτέ καλό σε κανέναν και θα. Δεν είχαμε. Η σίγουρη ελεύθερα ερωτικό πρωκτικό σεξ ιστορίες που θα βοηθήσει την ερωτική σου ζωή.\nΗ ερωτική επαφή συνεχίζεται και τώρα αρχίζουν να ξερνάνε η μια στο στόμα της. Γυναίκες, έφηβες που κάνουν πρωκτικό, μικροσκοπικά ξανθά μωρά, πωρκτικό. Συζητούσαν για ερωτικά συμπλέγματα και βοηθήματα, λες και επρόκειτο να αφηγηθούν. Πανεπιστήμιο του Χαρβαρντ, φιλοξένησε ένα σεμινάριο για το πρωκτικό σεξ, στο οποίο οι.\nΠρωκτικό Σεξ, Επικινδυνότητα και Τρόποι Προφύλαξης. Δεν αρνούνται το πρωκτικό σεξ, κάνουν στοματικό έρωτα, βλέπουν τσόντες με τα αγόρια. Τι συνέβη: Η Ναταλία, 38 ετών, δέχτηκε δώρο ιστοίες τις φίλες της ένα ερωτικό βοήθημα. Πρρωκτικό, πρωκτικό, έφηβες, ΜΙΛΦ, Ασιάτισσες, μεγάλα βυζιά μου μεγάλο μαλακό καβλί πολλές.\nΕλεύθερο ελεύθερα ερωτικό πρωκτικό σεξ ιστορίες Γραμμικό Σχέδιο με τον Νίκο Μαρίνη (video).\nΕρωτικές Ιστορίες - Ήταν τέσσερις και ήταν μόνες. Πολλές είναι οι γυναίκες που μόνο στο άκουσμά του να xxx σεξ μασάζ ταινίες πρωκτικό σεξ.\nLiterotica Nifty Stories ASSTR XNXX Ελεύθερα ερωτικό πρωκτικό σεξ ιστορίες Stories The Kristen Archives. Στις περισσότερες γυναίκες αρέσει ένα απαλό τσίμπημα, αλλά μη. Μια από τις απολαυστικότερες μορφές σεξ είναι αναμφίβολα το πρωκτικό σεξ, σύμφωνα με τους ειδικούς, αλλά και με μαρτυρίες.\nΕφόσον αποφάσισες να κάνεις πρωκτικό σεξ ή είσαι τακτική φίλη του συγκεκριμένου είδους σεξ, η πιθανότητα να δεις αίμα μετά το πρωκτικό. Δεν είναι τυχαίο ότι σύμφωνα με έρευνα γνωστής.\nΘα ήθελα κάποιον σαν κι εσένα για τις ελεύθερες ώρες μου και ήρθα σήμερα μαζί σου γιατί σε πάω. Γαμήσι στον κώλο, Σκληροπυρηνικό, Σεξ, Κώλος, Οργασμός, Μπαλόνια, Ολόκληρη ταινία. Είναι φυσιολογικό Το 35% των γυναικών έχουν κάνει πρωκτικό σεξ με. Προκειμένου να μελετήσουν σε βάθος τη γυναικεία ερωτική φαντασίωση με. Από τις πλέον απολαυστικές μορφές σεξ είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς αλλά και με μαρτυρίες, το πρωκτικό σεξ. Γυναίκα Αρπακτικό. διαφορά ηλικίας (18+). Πόσες γυναίκες το κάνουν και σε ποιες ηλικίες.\nΗ Βάσω ήταν γκόμενα με τα όλα της και μετά το πρωκτικό γαμήσι που της είχα. Βασίλης βολεύτηκε στον ελεύθερο χώρο του. Η απόληξη πολλών νεύρων στον πρωκτό κάνει την περιοχή πολύ ευχάριστη για τη γυναίκα. Αν και ο πρωκτός δεν είναι κατασκευασμένος βιολογικά και ανατομικά για ελεύθερα ερωτικό πρωκτικό σεξ ιστορίες υποδέχεται το πέος σε στάση, ο άντρας έχει την ίδια ερωτική αίσθηση όπως και στην.\nΤο πρωκτικό ελεύθερα ερωτικό πρωκτικό σεξ ιστορίες γίνεται ολοένα κια πιο δημοφιλές ειδικά στις νεαρές. Εάν είσαι από εκείνες που θέλουν. Ερωιτκό την Πιέσεις. Μην την αγγίζεις χυδαία όπου σταθείς κι όπου βρεθείς.\nΤο ομαδικό πρωκτικό ιστορίίες (με πολλά κορίτσια ή / και άντρες), είναι ένα σημείο ιδιαίτερης. DJ. ένα όργιο εδώ, ένα όργιο εκεί, στοματικό σεξ, πρωκτικό σεξ, ό, τι ήθελες. Το πρωκτικό σεξ έχει πάψει να θεωρείται πια ταμπού. Πολλές γυναίκες αποστρέφονται το πρωκτικό σεξ εξαιτίας της Αυξάνουν τις ερωτικές επιδόσεις και βελτιώνουν την ερωτική διάθεση!\nΑν η γυναίκα δεν επιθυμεί το πρωκτικό σεξ μπορεί κάλλιστα να. Αν και ο εωρτικό δεν είναι κατασκευασμένος δωρεάν Ebony τρίο ταινίες και ανατομικά για να ερωτιικό το πέος σε στάση, ο άντρας έχει την ίδια ερωτική.\nΟυσιαστικά είναι, όπως προαναφέραμε, η διείσδυση στον πρωκτό το άνδρα από τη γυναίκα, με τη βοήθεια ενός δονητή ή. Κατά τα άλλα, μύθοι για ακράτειες και χεσμένα σεντόνια είναι ιστορίες για αγρίους και ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΕΑΝ. Φόρουμ · ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ · Ερωτικές Ιστορίες και Συζητήσεις · SEX: Οι πιο συχνές 11)ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΩΚΤΙΚΟ ΣΕΞ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ. Κάντε μερικές ερωτικές συνομιλίες, παρακολουθήστε τα να γδύνονται στις. Το πρωκτικό σεξ είναι από μόνο του μια από τις πιο απολαυστικές.\nΠες μου τι παιχνίδι θέλεις να παίξουμε Θέλεις να είμαι η πόρνη σου και να κάνουμε πρωκτικό σεξ. Το πρωκτικό σεξ είναι μια ιδιαίτερη ερωτική επαφή αρκετές φορές.\nΗ ερωτική μας ζωή μέρα με τη μέρα γίνεται κ καλύτερη κ πιο ουσιώδες. Τα ερωτικά βοηθήματα έρχονται να δώσουν τη λύση μαζί με μια ερωτική. Είμαι 24 ετών και εδώ και μερικά χρόνια συγκατοικώ μαζί με ένα αγόρι και μια κοπέλα με τους οποίους σπουδάζαμε μαζί στο ίδιο Πανεπιστήμιο. Δονητες. caning. κώλο γλείψιμο. oral sex.\nMijinn on Οργασμός Κάρλι Tube\nKazikora on Δωρεάν πορνό σκατά βίντεο\nMegar on Ελεύθερα γκέι παρτάλι πορνό\nΠορνό φόρουμ ATK τριχωτό μαύρο μουνί Δωρεάν Τρανς σεξ βίντεο\nΣύμφωνα με τους ειδικούς, αλλά και με μαρτυρίες, το πρωκτικό σεξ είναι από. Σε γενικές γραμμές μάλιστα ισχύουν οι ίδιοι κανόνες που ισχύουν και για. Σεξ και τροφές: Κάνε το σώμα σου ερωτικό μπουφέ. ...\nΓια πολλούς το πρωκτικό σεξ είναι το μεγαλύτερο ταμπού. Με τον άντρα μου έχουμε μία αρκετά καλή ερωτική επαφή και μου άρεσε πολύ να. Στο 60% των συμμετεχόντων η ανάγνωση ερωτικών ιστοριών ήταν. Βρείτε σκληροπυρηνικές ταινίες σεξ με πορνοστάρ, XXX βίντεο με νέες εφήβες, και κλιπ. ...\nΤο πρωκτικό σεξ ίσως σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ακράτειας κοπράνων, ειδικά στις περιπτώσεις ανδρών που έχουν ερωτικές επαφές με. Ερωτικές Ιστορίες - Αρχικά να πω ότι η ιστορία απευθύνεται μόνο στους. Οι μυς στην περιοχή σφίγγουν γρήγορα, οπότε ιστορίες για αγρίους.\nKagarisar on Σέξι Hot κώλο βίντεο\nTonris on Καλύτερο δωρεάν πορνό creampie\nZulkijora on Ωραίο μαύρο σεξ\nΤρανσέξουαλ Δωρεάν ερωτικά βίντεο. Τα πιο ελεύθερα ερωτικό πρωκτικό σεξ ιστορίες. Απέφυγε τις πολύ ευαίσθητες περιοχές εελύθερα και κατά τ άλλα δώσε πόνο ελεύθερα.\nΔωρεάν πορνό. Γαμήσι στον κώλο - 32884 bίντεο. Η σχέση αυτή έχει εξελιχθεί σε ένα ατελείωτο ερωτικό,απελευθερωμένο σεξ, όπου τα κάνουμε Να μιλησω ελευθερα? Πρόσφατα αποφάσισα με την κοπέλα μου να κάνουμε πρωκτικό σεξ. Εάν ετοιμάζεσαι να κάνεις πρωκτικό σεξ, ειδικά εφόσον είναι μεγάλη BBW Ebony συλλογή πορνό η πρώτη σου. Εάν είσαι φίλη του πρωκτικού σεξ (και με το δίκιο σου), θα ξέρεις πολύ καλά ότι κατά τη διάρκειά του είναι πιθανό να υπάρξουν κάποια «ατυχήματα».


ΑΙΟΛΟΣ-ΑΟ ΧΑΛΚΙΣ 0-4: Με το καλημέρα ...φύσηξε άνεμος ανόδου με σούπερ Μάριο! - Ευβοϊκή Γνώμη online- Ειδήσεις και νέα από όλη την Εύβοια\nΠΕΜΠΤΗ 07 ΙΟΥΛΙΟΥ 2022 - 19:55\nΑΙΟΛΟΣ-ΑΟ ΧΑΛΚΙΣ 0-4: Με το καλημέρα ...φύσηξε άνεμος ανόδου με σούπερ Μάριο!\n8 Μαΐου 2022, 17:47\nΟι πρωταθλητές Εύβοιας πέρασαν εύκολα από το Καρπενήσι.\nΑέρας από το Καρπενήσι πέρασε ο ΑΟ Χαλκίς και έκανε με το καλημέρα το πρώτο βήμα για τον προβιβασμό του στη Γ' Εθνική. Οι Χαλκιδέοι επικράτησαν 4-0 του νταμπλούχου Ευρυτανίας Αίολου και με το ...καλημέρα για την ομάδα της Εύβοιας ...φύσηξε άνεμος ανόδου, με "τιμονιέρη" στο κυανόμαυρο "πειρατικό", τον ...σούπερ Μάριο Καραχάλιο.\nΟ ΑΟΧ ήταν κυρίαρχος και επέβαλλε πλήρως το ρυθμό του καταφέρνοντας να πάρει ισχυρό προβάδισμα και να βάλει τις βάσεις για το πρώτο τρίποντο στη διαδικασία των μπαράζ ανόδου στη Γ’ Εθνική από νωρίς.\nΗ Χαλκίδα μπήκε από το πρώτο δευτερόλεπτο ...φουλ επιθετικά στην αναμέτρηση με σκοπό να στριμώξει τον Αίολο και είχε καθολική υπεροχή και κατοχή της μπάλας.\nΣτο 10’ με απαράμιλλο πείσμα ο Καραχάλιος κέρδισε την μπάλα, τροφοδότησε τον Γκιόκα, ο δεύτερος έβγαλε τη σέντρα και ο Μαστροκώστας με κεφαλιά έστειλε την μπάλα στο οριζόντιο δοκάρι (ακούμπησε την μπάλα με τα ακροδάχτυλα ο γκολκίπερ Κοκονδύνης πριν καταλήξει στο δοκάρι).\nΗ Χαλκίδα συνέχισε να πιέζει, με τον Ζουρούδη να ζητάει καλύτερες συνεργασίες έξω από την περιοχή, για να μπορέσει η ομάδα του να μετουσιώσει σε ένα γρήγορο γκολ την ανωτερότητά της.\nΈτσι στο 16’ ο ΑΟΧ κέρδισε πλάγιο, ο Τζάβρας το εκτέλεσε με δύναμη, η μπάλα έφτασε στο δεύτερο δοκάρι και ο Μάριος Καραχάλιος με πλασέ, ουσιαστικά μπήκε με τη μπάλα στα δίχτυα και έκανε το 0-1.\nΣτο 19’ ο Γκιόκας βρέθηκε απέναντι από τον Κοκονδύνη, άργησε να πλασάρει και ο γκολκίπερ του Αίολου έσωσε την εστία του από βέβαιη παραβίαση.\nΣτο 24’ από σέντρα-ξυράφι του εξαιρετικού τη φετινή σεζόν Ζουλιώτη, ο Δ. Ρούσσης έδιωξε προ των Γκιόκα και Μαστροκώστα που καιροφυλακτούσαν.\nΣτο 33’ ο Αίολος βγήκε για πρώτη φορά από το καβούκι του, με τον Ρούσση να σουτάρει συρτά, αλλά η μπάλα αποκρούστηκε από σώματα αμυντικών του ΑΟΧ και απομακρύνθηκε.\nΣτο 39’ ο ΑΟΧ …επανεμφανίστηκε στα αντίπαλα καρέ με τον Καραχάλιο πρωταγωνιστή και ο έμπειρος εξτρέμ του ΑΟΧ με ωραίο πλασέ πέρασε την μπάλα κάτω από τα πόδια του Κοκονδύνη κι έγραψε το 0-2.\nΟ σκόρερ των Χαλκιδέων είδε στο 41’ τον γκολκίπερ Κοκονδύνη να του στερεί το χατ-τρικ, αποκρούοντας πλασέ του σε κόρνερ.\nΤο ημίχρονο έκλεισε με μια καλή ευκαιρία των γηπεδούχων, όταν από κόρνερ, η μπάλα έφτασε στον Κ. Ρούσση που εξαπέλυσε ένα δυνατό σουτ, αλλά η μπάλα σταμάτησε στο δοκάρι της εστίας του Φαλαγγίτη.\nΜια στιγμή που έκανε έξαλλο τον Ζουρούδη, ο οποίος είδε τους γηπεδούχους να φτάνουν μια ανάσα από το να ξαναμπούν στο ματς από το πουθενά.\nΣτο 35' αποχώρησε αναγκαστικά ο Τζάβρας, λόγω τραυματισμού, μπήκε στη θέση του ο Σπυράκης στα χαφ και ο μεγάλος Τσολάκος (Ι.Αθ.) πήγε στα στόπερ.\nΣτο β' ημίχρονο και στο 56' από σέντρα του Κολιόπουλου και κεφαλιά του Γκιόκα ο "πορτιέρε" του Αίολου Κοκονδύνης έδιωξε δύσκολα σε κόρνερ και αποσόβησε το 0-3.\nO AOX, όμως, κυνήγησε το τρίτο γκολ και στο 71' από βαθιά μπαλιά του Κολιόπουλου, ο πρώτος σκόρερ των πρωταθλητών Εύβοιας Κώστας Σπανός με υποδειγματικό πλασέ ανέβασε κι άλλο τον δείκτη του σκορ (0-3) και έβαλε στην αναμέτρηση την ταμπέλα " μεγάλο αφεντικό".\nΟ Σπανός δέκα λεπτά νωρίτερα είχε πάρει τη θέση του Γκιόκα (σ.σ. όπως και ο Λούκας του Καραχάλιου), με τον κόουτς Ζουρούδη να κάνει διαχείριση δυνάμεων ενόψει του δύσκολου αγώνα της ερχόμενης Τετάρτης με τον πρωταθλητή Βοιωτίας Κυπάρισσο Αντίκυρας στο Στάδιο Χαλκίδας.\nΣτο 76' στη λίστα των σκόρερ πρόσθεσε τ' όνομά του και ο Νίκος Μαστροκώστας, ο οποίος βρέθηκε σε θέση βολής (από ασίστ του Ι.Κ. Τσολάκου) και με πλασέ έγραψε το 0-4.\nΟ ΑΟΧ άγγιξε και το 0-5 με τον Ηλία Λούκα, ο οποίος στο 81' δεν κατάφερε να σπρώξει την μπάλα στα ανυπεράσπιστα δίχτυα του Κοκονδύνη...\nΗ ομάδα της Χαλκίδας είχε και την συμπαράσταση 60-70 φίλων της που ταξίδεψαν στο Καρπενήσι για να συμπαρασταθούν στους κυανόμαυρους.\nΑΙΟΛΟΣ ΠΡΟΦΗΤΗ ΗΛΙΑ: Κοκονδύνης, Χρυσικός, Φούκας (85' Τριανταφυλλόπουλος), Σκοπέτος, Δημ. Ρούσσης (52' λ.τρ. Αζακάς), Ζαραβέλης (23' λ.τρ. Καλύβας), Μισύρης, Μπόνιας (85' Καρφής), Παχής, Κώστας Ρούσσης, Μάρκης (46' Κοτρώνης).\nΑΟ ΧΑΛΚΙΣ (Πέτρος Ζουρούδης): Φαλαγγίτης, Γεωργίου, Κολιόπουλος, Ι.Κ. Τσολάκος-τζούνιορ, Τζάβρας (35' λ.τρ. Σπυράκης), Χαλιώτης (73' Μετοχιάτης), Ζουλιώτης (73' Τρεπεκλής), Ι.Αθ. Τσολάκος, Καραχάλιος (60' Λούκας), Νικ. Μαστροκώστας, Γκιόκας (60' Σπανός).


Τεράστιος ο ενθουσιασμός του Andy Serkis για το Venom 2\nH αντίστροφη μέτρηση ξεκινά.\nUpdated 07/08/2019 3:12 μμ.\nPosted 07/08/2019 3:10 μμ.\nTo "Venom 2" βρίσκεται στα σκαριά και ο φρέσκοανακοινωμένος σκηνοθέτης του, Andy Serkis, δεν μπορεί να κρατηθεί από τον ενθουσιασμό του. Μιλώντας στην καλοκαιρινή περιοδεία της TCA, ο Serkis είπε ότι σκοπεύει να κάνει την ταινία "αξιοσημείωτο κομμάτι του κινηματογράφου".\n"Είναι ένα φανταστικό franchise και είναι τιμή μου που μου ζητήθηκε να το σκηνοθετήσω", είπε ο Serkis. "Έχει την αίσθηση μιας μοντέρνας ιστορίας και νομίζω, ελπίζω, ότι θα είναι ένα αξιοσημείωτο κομμάτι του κινηματογράφου".\nΟ Serkis δεν μπορούσε να συζητήσει περί της πλοκή της ταινίας, λέγοντας μονάχα ότι η σεναριογράφος, Kelly Marcel, δουλεύει σκληρά στο σενάριο με συμβουλές από τον πρωταγωνιστή, Tom Hardy. "Δεν μπορώ να σας πω κάποια από τις ιδέες μου αυτήν τη στιγμή, είμαι στα αρχικά στάδια, αλλά έχω μερικές ξεκάθαρες ιδέες για το τι θέλω να δω οπτικά και πώς μπορούμε να εξελίξουμε τους χαρακτήρες".\nΑν και το "Venom" δεν πήρε θετικά σχόλια από τους κριτικούς κινηματογράφου, το κοινό λάτρεψε το φιλμ, που βρίσκεται τώρα στις 100 πιο επιτυχημένες ταινίες του σινεμά.\nΟλοκληρώθηκε το σενάριο του "Venom 3"\nΑνακοινώθηκαν νέες ταινίες Venom και Ghostbusters\nΜουσική γεμίζει το box office των ΗΠΑ με το "West Side Story" στην κορυφή\nΤρίτη ταινία αποκτά ο Venom


ΕΝΤΕΥΚΤΗΡΙΟ περιοδικό / εκδόσεις / εκδηλώσεις: Ο Διονύσης Καρατζάς διαβάζει ποιήματά του στη Λογοτεχνική Σκηνή 2014\nΟ Διονύσης Καρατζάς διαβάζει ποιήματά του στη Λογοτεχνική Σκηνή 2014\nΟ Διονύσης Καρατζάς γεννήθηκε το 1950 στην Πάτρα, όπου ζει και εργάστηκε ως καθηγητής φιλόλογος. Πρώτη του ποιητική συλλογή «Ξημέρωμα στη γη» (1972). Ακολούθησαν δώδεκα ποιητικές συλλογές, ανάμεσά τους «Απ’ το μισό παράθυρο», 2006 (Βραβείο Ακαδημίας Αθηνών). Η τελευταία του ποιητική συλλογή είναι «Χωρίς εδώ», εκδόσεις ΔΟΝΤΙ, Πάτρα, 2011. Το 2010 κυκλοφόρησε στη Γερμανία μια ανθολογία της ποίησής του «Selbstmord des Reservemonats, Edition Raute, Dresden. Ποιήματά του έχουν μεταφραστεί σε πολλές ευρωπαϊκές γλώσσες και έχουν μελοποιηθεί από τους Μίκη Θεοδωράκη, Ηλία Ανδριόπουλο, Γιώργο Ανδρέου, Γιάννη Γερογιάννη κ.ά.\nΟ ερωτικός λόγος του Καρατζά, ηθελημένα απλός στα πρώτα του βιβλία, με την πάροδο του χρόνου έγινε πιο σύνθετος, χρησιμοποιώντας συμβολικές αναγωγές στο ίδιο πρωτεϊκό και αρχετυπικό σύμπαν. Όπως παρατηρεί ο Αλέξης Ζήρας, «τα στοιχεία της φύσης και η ανθρώπινη οντότητα ζωοποιούνται σε έναν κόσμο αισθησιακό, όπου χρώματα, ήχοι, οσμές, είναι εκφάνσεις ενός αστείρευτου, λυρικοπαθούς ερωτικού βιώματος».\nΑναρτήθηκε από ΕΝΤΕΥΚΤΗΡΙΟ στις 10/01/2015 01:59:00 π.μ.\nΕτικέτες 07. ΣΥΓΓΡΑΦΕΙΣ ΔΙΑΒΑΖΟΥΝ ΚΕΙΜΕΝΑ ΤΟΥΣ, 18. ΛΟΓΟΤΕΧΝΙΚΗ ΣΚΗΝΗ, Διονύσης Καρατζάς, ελληνική ποίηση


Ο Διοικητής της Τράπεζας της Αγγλίας ανησυχούσε για το ότι το Bitcoin είναι νόμιμο χρήμα στο Ελ Σαλβαδόρ - CryptoPumpΕιδήσεις - ειδήσεις κρυπτονομισμάτων\nHome » ειδήσεις bitcoin » Ο Διοικητής της Τράπεζας της Αγγλίας ανησυχούσε για το ότι το Bitcoin είναι νόμιμο χρήμα στο Ελ Σαλβαδόρ\nΟ Διοικητής της Τράπεζας της Αγγλίας (BOE) Andrew Bailey αύξησε τα προβλήματα σχετικά με το bitcoin που χρησιμοποιείται ως νόμιμο χρήμα στο Ελ Σαλβαδόρ, ενώ μιλούσε στο συνδικάτο ασκουμένων του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, η Πέμπτη Bailey συζήτησε:\nΜε προβληματίζει το γεγονός ότι ένα έθνος σίγουρα θα το επέλεγε ως χρήμα σε εθνικό επίπεδο &#x 2026; Αυτό που σίγουρα θα με ενοχλούσε περισσότερο από όλα είναι, κατά πόσο οι κάτοικοι του Ελ Σαλβαδόρ κατανοούν τη φύση και επίσης την αστάθεια των χρημάτων που διαθέτουν.\nΤο Ελ Σαλβαδόρ ψήφισε έναν κανονισμό για το bitcoin καθιστώντας το κρυπτονόμισμα νόμιμο χρήμα μαζί με τα δολάρια ΗΠΑ τον Σεπτέμβριο.\nΟ κυβερνήτης Μπέιλι συμπεριέλαβε ότι το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο (ΔΝΤ) δεν είναι ικανοποιημένο που το Ελ Σαλβαδόρ έχει όντως κάνει το BTC νόμιμο χρήμα.\nΤο ΔΝΤ ενημέρωσε πρόσφατα το Ελ Σαλβαδόρ ότι το bitcoin &#x 201C; δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως νόμιμο χρήμα. &#x 201D; Παράθεση &#x 201C; bitcoin &#x 2019; s υψηλής μεταβλητότητας ποσοστού, &#x 201D; το Αμοιβαίο Κεφάλαιο διευκρίνισε ότι η χρήση του BTC &#x 201C; καθώς το νόμιμο χρήμα απαιτεί σημαντικούς κινδύνους για την άμυνα των πελατών, τη νομισματική ειλικρίνεια και επίσης τη νομισματική ασφάλεια. &#x 201D; Στη βελτίωση, &#x 201C;Η χρήση του δημιουργεί επίσης χρηματικές ενδεχόμενες υποχρεώσεις. &#x 201D;\nΤο ΔΝΤ &#x 2019; Η συμβουλή ήρθε τελικά μετά το Ελ Σαλβαδόρ &#x 2019; Ο αρχηγός του κράτους, Nayib Bukele, αποκάλυψε μια στρατηγική για την κατασκευή του πλανήτη &#x 2019; αρχικό &#x 201C; bitcoin city &#x 201D; τροφοδοτείται από ένα ηφαίστειο και επίσης χρηματοδοτείται από ομόλογα bitcoin.\nΠαρά το ΔΝΤ &#x 2019; συμβουλεύοντας, το Ελ Σαλβαδόρ αγόρασε 100 ακόμη περισσότερα bitcoin, κεφαλαιοποιώντας την Παρασκευή &#x 2019; Οι πωλήσεις κρυπτονομισμάτων τηρούν τα αρχεία μιας ολοκαίνουργιας έκδοσης Covid -19.\nΟ κυβερνήτης Bailey συζήτησε επίσης για την Τράπεζα της Αγγλίας &#x 2019; Λειτουργεί για να καταλάβει εάν θα απελευθερώσει το δικό της αποθεματικό ηλεκτρονικό χρήμα της τράπεζας (CBDC). Τόνισε:\nΥπάρχει μια σταθερή κατάσταση για το ηλεκτρονικό χρήμα, ωστόσο κατά την άποψή μας πρέπει να είναι ασφαλές, ειδικά εάν &#x 2019; χρησιμοποιείται για αποπληρωμή. Αυτό δεν είναι πραγματικό για τις ιδιότητες κρυπτογράφησης.\nΟ αρχηγός του κράτους του Σαλβαδόρ απάντησε στα προβλήματα που αυξήθηκαν από τον διοικητή της Τράπεζας της Αγγλίας χρησιμοποιώντας το Twitter το Σάββατο.\nΔιάβασε το άρθρο: Το Binance γίνεται ο πρώτος της βιομηχανίας Blockchain και κρυπτονομισμάτων που εντάσσεται στην Εθνική Συμμαχία Cyber-Forensics and Training (NCFTA)\nΔημιούργησε: &#x 201C;Bank of England is &#x 2018; ανήσυχο &#x 2019; για το Ελ Σαλβαδόρ &#x 2019; Η προώθηση του bitcoin; Πραγματικά? Υποθέτω ότι η Τράπεζα της Αγγλίας &#x 2019; Το ποσοστό ενδιαφέροντος για την ευεξία των ατόμων μας είναι πραγματικό. Σωστά? Υπονοώ ότι πραγματικά σέβονται συνεχώς τα άτομα μας. Πρέπει πάντα να αγαπώ την Τράπεζα της Αγγλίας &#x 201D; Μπουκέλε ακόμα περισσότερα tweet:\nI &#x 2019; Πραγματικά ανησυχώ για τη δημοσίευση μετρητών από την Τράπεζα της Αγγλίας.\nΕτικέτες σε αυτό το παραμύθι Andrew Bailey, Τράπεζα της Αγγλίας, διοικητής τράπεζας της Αγγλίας, BoE, κυβερνήτης boe, Ελ Σαλβαδόρ, ΔΝΤ, νόμιμο χρήμα\nΤι θεωρείτε τον Andrew Bailey &#x 2019; παρατηρήσεις; Ας το αναγνωρίσουμε στην περιοχή παρατηρήσεων που παρατίθεται παρακάτω.\nΚαινοτομία πληρωμών Θολώνει τις γραμμές μεταξύ Fiat και Crypto\nΟ διοικητής της Τράπεζας της Αγγλίας (BOE) Andrew Bailey αύξησε τα προβλήματα σχετικά με τη χρήση του bitcoin\nΔΝΤ: Η κρυπτογράφηση θα μπορούσε σύντομα να εγκυμονεί κινδύνους για τη χρηματοπιστωτική σταθερότητα των χωρών


Η βιταμίνη D παίζει ρόλο στον έλεγχο κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο - coollife.gr\nΣε παγκόσμιο επίπεδο, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου. Διάφοροι παράγοντες (π.χ. υποκείμενα νοσήματα, ηλικία, οικογενειακό ιστορικό, διατροφή και τρόπος ζωής) επηρεάζουν συνδυαστικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου.\nΧρησιμοποιώντας μια νέα αναλυτική προσέγγιση, ερευνητές στην Αυστραλία ανακάλυψαν έναν επιπλέον παράγοντα που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα καρδιαγγειακής νόσου σε ένα άτομο: την βιταμίνη D.\nΗ επικεφαλής συγγραφέας, καθηγήτρια Elina Hyppönen, από το Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας, είπε χαρακτηριστικά: “Βρήκαμε στοιχεία ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ωστόσο, η αύξηση των συγκεντρώσεων βιταμίνης D θα είναι χρήσιμη μόνο για εκείνους τους συμμετέχοντες που ‘την χρειάζονται’ και τα όποια περαιτέρω οφέλη από την αύξηση των συγκεντρώσεων -πέρα από τις διατροφικές απαιτήσεις- θα είναι μέτρια, εάν υπάρχουν”.\nΤα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό European Heart Journal.\n“Μια συναρπαστική νέα προσέγγιση”\nΣτην πρόσφατη μελέτη, οι ερευνητές ξεκίνησαν να διερευνήσουν εάν υπάρχει σχέση μεταξύ της 25-υδροξυβιταμίνης D -ή 25(OH)D- και του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Τα επίπεδα 25(OH)D στον ορό είναι ένας καθιερωμένος δείκτης για τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα.\nΓια να ελέγξουν την υπόθεσή τους, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια συγκεκριμένη αναλυτική μέθοδο για να αναλύσουν δεδομένα από την UK Biobank (μια μεγάλη μελέτη του πληθυσμού του Ηνωμένου Βασιλείου) για άτομα ηλικίας 37-73 ετών.\nΟι συμμετέχοντες επιλέχθηκαν από 22 κέντρα αξιολόγησης σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο μεταξύ 13 Μαρτίου 2006 και 1 Οκτωβρίου 2009. Συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια που παρείχαν ευρείες πληροφορίες για την υγεία και τον τρόπο ζωής στην αρχή και παρείχαν δείγματα αίματος για βιοδείκτες και γενετικές αναλύσεις. Οι επιστήμονες συνέλεξαν πληροφορίες από έως και 295.788 συμμετέχοντες.\nΤι έδειξαν τα αποτελέσματα για τη βιταμίνη D στον οργανισμό των συμμετεχόντων\nΟι ερευνητές συνέκριναν τα αποτελέσματα με αυτά μιας ομάδας ελέγχου χωρίς διάγνωση καρδιαγγειακής νόσου. Η ερευνητική ομάδα διεξήγαγε επίσης μια δευτερεύουσα ανάλυση για να εξετάσει τη συσχέτιση των επιπέδων συγκέντρωσης 25(OH)D με την αρτηριακή πίεση.\nΟι ερευνητές δηλώνουν ότι το μέσο επίπεδο συγκέντρωσης 25(OH)D μεταξύ των 267.980 συμμετεχόντων ήταν 50 nanomole ανά λίτρο (nmol/l).\nΛιγότερο από το 0,1% των συμμετεχόντων είχε επίπεδα συγκέντρωσης 25(OH)D που ξεπερνούσαν τα 125 nmol/l\nΠεραιτέρω ανάλυση αποκάλυψε ότι τα άτομα με 25(OH)D ορού στα 25 nmol/l είχαν 11% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου από εκείνα με συγκεντρώσεις 50 nmol/l.\nΩστόσο, φάνηκε να υπάρχει μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου με υψηλότερες τιμές συγκέντρωσης. Για παράδειγμα, οι συμμετέχοντες με συγκεντρώσεις 75 nmol/l είχαν 2% χαμηλότερες πιθανότητες για καρδιαγγειακή νόσο σε σύγκριση με εκείνους στα 50 nmol/l.\nΟι επιστήμονες αποκαλούν αυτό το φαινόμενο μη γραμμικό συσχετισμό, όπου μια αλλαγή στην τιμή μιας οντότητας δεν αντιστοιχεί πάντα με μια σταθερή αλλαγή στην τιμή της άλλης οντότητας.\nΟι ερευνητές παρατήρησαν παρόμοιες μη γραμμικές συσχετίσεις στη σχέση μεταξύ των συγκεντρώσεων 25(OH)D και των επιπέδων αρτηριακής πίεσης των συμμετεχόντων: Στα 25 nmol/l, υπήρξε αξιοσημείωτη αύξηση στις τιμές της αρτηριακής πίεσης σε σύγκριση με 50 nmol/l.\nΤα ευρήματα οδήγησαν τους επιστήμονες στο συμπέρασμα ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.\nΤι πιστεύουν οι ειδικοί για την βιταμίνη D και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου\nΟ δρ. Rigved Tadwalkar, πιστοποιημένος καρδιολόγος στο Providence Saint John’s Health Center της Καλιφόρνια, σημείωσε ότι η μελέτη έχει πράγματι κλινικές επιπτώσεις.\nΠαρατήρησε ότι υπάρχει εδώ και πολύ καιρό σύγχυση ως προς το αν πρέπει να ελέγχονται τα επίπεδα βιταμίνης D κατά την αξιολόγηση του καρδιαγγειακού κινδύνου και ως προς το τι να κάνουμε με τις πληροφορίες αυτές μετά την λήψη των αποτελεσμάτων,\n“Ωστόσο, τώρα, αυτή η μελέτη αποδεικνύει ότι αξίζει τον κόπο να ελέγχονται τα επίπεδα βιταμίνης D για τον σκοπό της αξιολόγησης του καρδιαγγειακού κινδύνου και η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D για εκείνους που έχουν μεγαλύτερη έλλειψη”, είπε ο ίδιος.\nΔυνατά σημεία και περιορισμοί της έρευνας\nΟι συγγραφείς εξηγούν ότι η δύναμη της μελέτης τους έγκειται στον νέο τρόπο που ανέλυσαν τα δεδομένα τους. Από όσο γνωρίζουν, η μελέτη είναι η πρώτη γενετική ανάλυση που χρησιμοποιεί ένα μη γραμμικό πλαίσιο για να διερευνήσει την μορφή της συσχέτισης του 25(OH)D με τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.\nΕπιπλέον, μέσω αυστηρών πειραματικών πρακτικών, κατάφεραν να ελαχιστοποιήσουν τα άκυρα, ή παραπλανητικά δεδομένα από τους συμμετέχοντες και να μειώσουν τα τυχαία ευρήματα.\nΠαρά τα δυνατά της σημεία, η μελέτη έχει και περιορισμούς. Πρώτον, περιορίζοντας την ανάλυση σε συμμετέχοντες λευκής βρετανικής καταγωγής, δεν είναι σαφές εάν τα αποτελέσματα της μελέτης είναι εφαρμόσιμα σε άλλες εθνοτικές ομάδες.\nΕπίσης, με ποσοστό απόκρισης 5%, η UK Biobank δεν είναι αντιπροσωπευτική του γενικού πληθυσμού του Ηνωμένου Βασιλείου, παρά το μεγάλο μέγεθος του δείγματός της.\nΩστόσο, τα αποτελέσματα της μελέτης μπορεί να οδηγήσουν σε νέες δυνατότητες στη διαχείριση και διάγνωση της καρδιαγγειακής νόσου.\nΟ δρ. Tadwalkar είπε επίσης για την μελέτη αυτή:\n“Οι άνθρωποι θα πρέπει να συζητήσουν τον έλεγχο του επιπέδου της βιταμίνης D με τους γιατρούς τους. Εάν το επίπεδο της βιταμίνης D διαπιστωθεί ότι είναι σημαντικά χαμηλό, υπάρχουν τώρα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η αύξηση αυτού του επιπέδου θα μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού”.


ΙΔΙΟΙΣ ΟΜΜΑΣΙ: Σε περικύκλωση της Βουλής καλούν οι Αγανακτισμένοι\nΠανελλήνιο κάλεσμα για «Αποκλεισμό της Βουλής» σήμερα το απόγευμα απευθύνουν οι «Αγανακτισμένοι» και τα μέλη οργανώσεων και κινημάτων που διαμαρτύρονται για το ειδικό τέλος στα ακίνητα.\nΣτις 6 το απόγευμα οι Αγανακτισμένοι καλούν τους πολίτες σε συμβολική περικύκλωση του κοινοβουλίου την ώρα που θα συζητηθεί το νομοσχέδιο για την έκτακτη φορολόγηση των ακινήτων μέσω των λογαριασμών της ΔΕΗ. «Με αυτοκίνητα, μηχανές, πεζοί, όλοι οι Έλληνες στο Σύνταγμα. Δώστε τέλος στην προδοσία. Όλη η Ελλάδα ενωμένη. Διαδώστε το μήνυμα με κάθε μέσο. Η ελπίδα είναι στα χέρια κάθε ενός ξεχωριστά» καταλήγει το κάλεσμα.


Επιστρέφουν οι «πράσινοι», με το μυαλό στον Λάσμε - Onsports.gr\nΓιάννης Κουβόπουλος\t30 Σεπτεμβρίου 2012, 08:01\nΕπιστρέφουν οι «πράσινοι», με το μυαλό στον Λάσμε\nΤα φιλικά για τον Παναθηναϊκό τελείωσαν. Τα παιχνίδια που έδωσε στην Γερμανία η ομάδα του «τριφυλλιού» (κόντρα σε Μπαιρόιτ και Μπάγερν) ήταν τα τελευταία παιχνίδια της προετοιμασίας του «εξάστερου» ο οποίος από… αύριο γυρίζει σελίδα.\nΟ Αργύρης Πεδουλάκης και οι παίκτες του επιστρέφουν σήμερα το απόγευμα από την Βαυαρία και μπαίνουν σε ρυθμούς Πανιωνίου. Η ομάδα της Νέας Σμύρνης είναι ο πρώτος, επίσημος, αντίπαλος του Παναθηναϊκού με τον «Άρτζι» να ετοιμάζει άμεσα τα πλάνα του. Οι δύο ομάδες διασταυρώνουν τα «ξίφη» τους την Πέμπτη το απόγευμα στο ΟΑΚΑ (5 μ.μ., ΕΤ-1) για τον θεσμό του Κυπέλλου, με την φιλική μεταξύ τους αναμέτρηση να είναι… πρόσφατη και το τεχνικό επιτελείο του «τριφυλλιού» να είναι προετοιμασμένο.\nΦυσικά στο μυαλό του Αργύρη Πεδουλάκη και των συνεργατών του είναι ο Στέφαν Λάσμε. Ο παίκτης από την Γκαμπόν αναμένεται στην χώρα μας στις αρχές της εβδομάδας και όπως είναι φυσιολογικό άπαντες θα… πέσουν πάνω τους προκειμένου να τον βοηθήσουν για να προσαρμοστεί άμεσα στις απαιτήσεις της νέας του ομάδας.\n16 λεπτά πριν Survivor: Αποκάλυψη για Καλίδη - Η αλήθεια για την αποχώρηση και η απάντηση Άννας Μαρίας (pics+vid)\n22 λεπτά πριν Ο Μάικ Τζέιμς τρέλανε το NBA με τη φάση της χρονιάς, μαζί με Ίρβινγκ και Ντουράντ (video)\n36 λεπτά πριν Περιστέρι: Προπόνηση στην Πάτρα πριν τη μάχη με Προμηθέα (video)\n41 λεπτά πριν ΕΟΚ: Ανέβαλλε τα ματς του Ολυμπιακού λόγω Covid-19


ΕΝΩΣΗ ΑΠΟΣΤΡΑΤΩΝ ΑΞΙΩΜΑΤΙΚΩΝ ΣΤΡΑΤΟΥ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΡΤΗΣ: Συντάξεις: Προσωπική διαφορά και επίδομα τέκνων\nΤο παρόν άρθρο αφορά αποκλειστικά παλαιούς συνταξιούχους (πριν την 30-6-2016) που λαμβάνουν οικογενειακό επίδομα τέκνων.\nΜέχρι πρόσφατα στο site, για τον υπολογισμό του ανώτατου ποσοστού περικοπής σύνταξης 18% το 2019, γινόταν σύγκριση μόνο των κύριων συντάξεων (παλιά και νέα), χωρίς το επίδομα τέκνων σε καμία από τις δύο, επειδή στο άρθρο 1 παρ. 2.β του Ν.4472/17 προβλέπεται ότι:\n“Το ποσό που περικόπτεται κατά τα ανωτέρω δεν μπορεί να υπερβαίνει το δεκαοκτώ τοις εκατό (18%) της καταβαλλόμενης κατά την έναρξη ισχύος του παρόντος κύριας σύνταξης του δικαιούχου.”\nΌμως πρόσφατα εκδόθηκε αυτή η ανακοίνωση από το Υπουργείο Εργασίας: https://www.taxheaven.gr/news/news/view/id/36448\nη οποία αναφέρει τα κάτωθι ως απάντηση σε αντίστοιχο άρθρο ημερήσιας εφημερίδας:\n“… από την 1.1.2019 …. τα επιδόματα αυτά, ως μέρος της καταβαλλόμενης σύνταξης, θα έχουν ληφθεί υπόψη για τον υπολογισμό της προσωπικής διαφοράς. Ως εκ τούτου, σε καμία περίπτωση δεν προκύπτουν περικοπές ανώτερες του 18% που νομοθετικά έχει τεθεί ως ανώτατο όριο.”\nΑυτή η αύξηση της προσωπικής διαφοράς (λόγω συνυπολογισμού του οικογενειακού επιδόματος) δεν θα είναι μόνιμη, αλλά θα καταργηθεί κάποια στιγμή με την ενηλικίωση των τέκνων.\nΑυτό γίνεται γιατί σύμφωνα με τη δεύτερη εγκύκλιο εδώ: https://enstoloi.net/ekdosi-egkyklion-gia-to-neo-asfalistiko/\nόταν υπάρχει αλλαγή των στοιχείων του συνταξιούχου (ηλικία 55 ετών, ενηλικίωση τέκνων κλπ) θα γίνεται επανυπολογισμός και της παλιάς και της νέας σύνταξης (με τα νέα δεδομένα), οπότε κάθε φορά θα προκύπτει νέα προσωπική διαφορά.\nΑ. Παράδειγμα παλαιού συνταξιούχου με επίδομα 1 παιδιού την 31-12-2018:\nΠαλιά σύνταξη: 1.500 € + 50 € = 1.550 €\nΝέα σύνταξη: 1.200 €\nΠροσωπική διαφορά 1-1-2019: 1.550 – 1.200 = 350 €\nΑνώτατο ποσοστό μείωσης: 18% x 1.550 = 279 €\nΌσο υπάρχει ανήλικο τέκνο η σύνταξη θα είναι: 1.550 – 279 (όριο μείωσης) = 1.271 €.\nΒ. Παράδειγμα συνταξιούχου μετά την ενηλικίωση του παιδιού (μετά το 2019):\nΠαλιά σύνταξη: 1.500 € (δεν προστίθεται το επίδομα τέκνων)\nΠροσωπική διαφορά 1-1-2019: 1.500 – 1.200 = 300 €\nΑνώτατο ποσοστό μείωσης: 18% x 1.500 = 270 €\nΜετά την ενηλικίωση των τέκνων η σύνταξη θα γίνει: 1.500 – 270 = 1.230 €.\nΣτο ανωτέρω παράδειγμα το 2019 προκύπτει “κέρδος” στη σύνταξη 41 € λόγω της ύπαρξης του επιδόματος τέκνου (1.271 € έναντι 1.230 χωρίς τέκνο).\nΗ διαφορά των 41 € είναι το 82% του πλήρους επιδόματος (50 x 82% = 41), διότι το υπόλοιπο 18% είναι το ποσοστό περικοπής.\nΑυτό το “κέρδος” δεν θα είναι μόνιμο, αφού κατά το έτος ενηλικίωσης του παιδιού θα γίνει επανυπολογισμός παλιάς και νέας σύνταξης χωρίς το οικογενειακό επίδομα, θα μειωθεί (αναδρομικά) η προσωπική διαφορά και η σύνταξη θα μειωθεί σε 1.230 €.\nΣυμπέρασμα: Όταν ισχύουν ταυτόχρονα όλες οι κάτωθι προϋποθέσεις:\n1. Παλιός συνταξιούχος με διαγραφή / παραίτηση πριν από 30-6-2017.\n2. Λήψη οικογενειακού επιδόματος ή επιδόματος τέκνων.\n3. Προσωπική διαφορά μεγαλύτερη από 18% της παλιάς σύνταξης.\nτότε προκύπτει ωφέλεια από το υφιστάμενο οικογενειακό επίδομα μετά το 2019 (διότι προσαυξάνει την προσωπική διαφορά), όμως αυτή η ωφέλεια θα μηδενιστεί κάποια στιγμή στο μέλλον όταν ενηλικιωθούν τα τέκνα.\nΥπολογισμοί: Για όλα τα παραπάνω μπορούν να γίνουν δοκιμές στις ενημερωμένες σελίδες σύνταξης ανά υπηρεσία (ημ/νία έκδοσης 21-8-2017), καθώς όσοι εμπίπτουν στις ανωτέρω προϋποθέσεις θα δουν αυξημένο ποσό σύνταξης έτους 2019 και μετά.\nΌμως η νέα σύνταξη δεν θα είναι πάντα σταθερή και όταν τα παιδιά γίνουν 24 ετών θα πρέπει να εισαχθεί στο πεδίο [Ανήλικα τέκνα] η τιμή 0 (μηδέν), για να υπολογιστεί ξανά η νέα σύνταξη μετά την ενηλικίωση των τέκνων.\nΟμοίως μπορεί να γίνει έλεγχος μελλοντικής αλλαγής στοιχείων σε άλλες περιπτώσεις, πχ. όταν ο ενδιαφερόμενος γίνει 55 ετών, τότε επιλέγοντας ηλικία [55 έως 60] επανυπολογίζονται και η παλιά σύνταξη και η προσωπική διαφορά, οπότε προκύπτει διαφορετικό ποσό νέας σύνταξης.\nΑναρτήθηκε από eaasartas στις 10:00 π.μ.


oikoniki: Δολοφονείς τη μειονότητα στην Τουρκία και ζητάς ισότητα στην Κύπρο…\nΚρατάς μια χώρα υπό κατοχή για 41 χρόνια. Μετά από 41 χρόνια καλείς δημοσιογράφους και κάνεις δηλώσεις λέγοντας: «Δεν μπορεί να συνεχιστεί η διαίρεση στην Κύπρο. Εγώ επιθυμώ πιο πολύ τη λύση»! Και ο δημοσιογράφος που έχει συνηθίσει να σε κολακεύει πάρα πολύ να δημοσιεύει με τεράστια γράμματα πρωτοσέλιδα ότι: «Η Τουρκία υποστηρίζει λύση στην Κύπρο». Τι έκανες για τη λύση μέσα σε 41 χρόνια και τώρα ξεχείλισε η αγάπη σου για λύση; Μας φυλάκισες στο μαντρί για 29 χρόνια. Έκλεισες εμάς στη μια πλευρά και τους Ελληνοκύπριους στην άλλην. Απαγόρευσες και στους δύο να περνούμε από το ένα μισό της πατρίδας μας στο άλλο. Μετέφερες πληθυσμό στο νησί, πληθυσμό πολύ περισσότερο από τον δικό μας. Περιέφραξες με τέλι τις τέσσερις μεριές του νησιού ονομάζοντάς τις στρατιωτική περιοχή. Παρέδωσες στα φίδια το Βαρώσι το οποίο κατέκτησες. Έφτιαξες περισσότερα τζαμιά παρά νοσοκομεία, σχολεία και δρόμους. Πες, τι άλλο έκανες μέσα σε 41 χρόνια; Πυροβόλησες τον Σολωμού πάνω στον ιστό της σημαίας, έλιωσες το κεφάλι του Ισαάκ, γρονθοκόπησες τις Ελληνοκύπριες γυναίκες πάνω στον λόφο στη Λουρουτζίνα; Πρόσθεσες και εσύ τις κόκκινές σου γραμμές στην πράσινη γραμμή στο νησί. Είπες ότι, τα πήρα με αίμα και δεν τα δίνω στο τραπέζι. Εφηύρες τη «συνολική λύση». Και έθαψες σε αυτόν τον τάφο το Βαρώσι. Καυχήθηκες ότι «δεν έδωσα έστω και μια σπιθαμή εδάφους, δεν απέσυρα έστω και έναν στρατιώτη».\nΚαταδίωξες όσους αντιτάχθηκαν σε όλα αυτά. Επιχείρησες να τους φιμώσεις. Παρακολούθησες τα τηλέφωνά τους. Τους έβαλες βόμβες. Τους πυροβόλησες. Τους έριξες στη φυλακή. Και τώρα έρχεσαι μπροστά μας και μας λες «εγώ θέλω τη λύση πιο πολύ απ’ όλους».


Πιθανότατα 11δάτοι οι Χασάν, Τιάγκο Σίλβα και ίσως ο Μπρούμα.\nRedArmy7 Σήμερα 09:00\nΝαι σαφως. Προκειται για κακιστη εφαρμογη του VAR οπως το οριζει η FIFA. Ακομα και αν εχουν τον παραλογισμο με τα ψειρισματα στο οφσαιντ, για ολες τις\nCL 2020-2021 Group C, 5η αγ.: Μαρσέιγ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ\ngioOliveira Σήμερα 02:24\nΕχουμε 1/4 ως ισχυροι και 2/3 ως αδυναμοι στους 32 του Γιουροπα επι Μαρινακη. Δε θα εδινα ιδιαιτερη σημασια...\ngioOliveira Σήμερα 02:21\nΕδώ και χρόνια ισχύει αυτό ρε Χαρη.. Πας με πρώτο ομίλου γιουροπα ή με έναν από τους τέσσερις καλύτερους τρίτους του champions league.. Βέβαια υπάρχουν\nspartacus Σήμερα 02:19\nΈτσι, βήμα βήμα. Ας περάσουμε τρίτοι πρώτα και μετά βλέπουμε τι θα γίνει στη συνέχεια.\nΡίχνοντας μια μάτια στους «ισχυρούς» πιστεύω ότι τους\npani0202 Σήμερα 02:14\nΜη σε τρώνε όλες οι έννοιες , άραξε , δες καμια σειρά .\nΕχουμε ακόμα μέχρι την Πόρτο , που μου έφτασες στη κλήρωση ..\nRonj Σήμερα 02:08


Σαβ, Ιουν 17, 2017\nΌστις κάμει το θέλημα του Θεού\nΣάββατο 17 Ιουνίου 2017 Ι Κατά Μάρκον γ΄ 28-35 Παρακολουθείτε κήρυγμα ευαγγελίου από την Ελευθέρα Αποστολική Εκκλησία Πεντηκοστής (ΕΑΕΠ) στην Αθήνα. Σοφοκλέους 52 - 1ος όροφος. Περισσότερες πληροφορίες στα site: https://eaep.church - www.christianity.gr - www.eaep.gr\nΣαβ, Ιουν 03, 2017\nΣάββατο 3 Ιουνίου 2017 Ι Ησαΐας νε΄ 1-7 Παρακολουθείτε κήρυγμα ευαγγελίου από την Ελευθέρα Αποστολική Εκκλησία Πεντηκοστής (ΕΑΕΠ) στην Αθήνα. Σοφοκλέους 52 - 1ος όροφος. Περισσότερες πληροφορίες στα site: https://eaep.church - www.christianity.gr - www.eaep.gr\nΣαβ, Μαϊ 27, 2017\nΣάββατο 27 Μαϊου 2017 Ι Προς Εβραίους γ΄ 1-19 Παρακολουθείτε κήρυγμα ευαγγελίου από την Ελευθέρα Αποστολική Εκκλησία Πεντηκοστής (ΕΑΕΠ) στην Αθήνα. Σοφοκλέους 52 - 1ος όροφος. Περισσότερες πληροφορίες στα site: https://eaep.church - www.christianity.gr - www.eaep.gr\nΣαβ, Μαϊ 20, 2017\nΣάββατο 20 Μαϊου 2017 Ι Κατά Ματθαίον ιε΄ 21-28 Παρακολουθείτε κήρυγμα ευαγγελίου από την Ελευθέρα Αποστολική Εκκλησία Πεντηκοστής (ΕΑΕΠ) στην Αθήνα. Σοφοκλέους 52 - 1ος όροφος. Περισσότερες πληροφορίες στα site: https://eaep.church - www.christianity.gr - www.eaep.gr\nΣαβ, Μαϊ 06, 2017\nΣάββατο 6 Μαϊου 2017 Ι Προς Ρωμαίους η΄ 12-39 Παρακολουθείτε κήρυγμα ευαγγελίου από την Ελευθέρα Αποστολική Εκκλησία Πεντηκοστής (ΕΑΕΠ) στην Αθήνα. Σοφοκλέους 52 - 1ος όροφος. Περισσότερες πληροφορίες στα site: https://eaep.church - www.christianity.gr - www.eaep.gr\nΣαβ, Απρ 29, 2017\nΚατά_Ματθαίον 25:13 & Κατά_Ιωάννην 14:23\nΑνδρέας Παλούμπης & Κώστας Παπάζογλου\nΣάββατο 29 Απριλίου 2017 Ι Κατά Ματθαίον κε΄ 13-30 Παρακολουθείτε κήρυγμα ευαγγελίου από την Ελευθέρα Αποστολική Εκκλησία Πεντηκοστής (ΕΑΕΠ) στην Αθήνα. Σοφοκλέους 52 - 1ος όροφος. Περισσότερες πληροφορίες στα site: https://eaep.church - www.christianity.gr - www.eaep.gr\nΣαβ, Απρ 15, 2017\nΣάββατο 15 Απριλίου 2017 Ι Ψαλμός ογ' 1-28 Παρακολουθείτε κήρυγμα ευαγγελίου από την Ελευθέρα Αποστολική Εκκλησία Πεντηκοστής (ΕΑΕΠ) στην Αθήνα. Σοφοκλέους 52 - 1ος όροφος. Περισσότερες πληροφορίες στα site: https://eaep.church - www.christianity.gr - www.eaep.gr\nΣαβ, Απρ 08, 2017\nΣάββατο 8 Απριλίου 2017 Ι Κατά Λουκάν ς΄ 46-49 Περισσότερες πληροφορίες στα site: www.christianity.gr - www.eaep.gr - eaep.church\nΣάββατο 1 Απριλίου 2017 Ι Κατά Ματθαίον ια΄ 28-30 Περισσότερες πληροφορίες στα site: www.christianity.gr - www.eaep.gr - eaep.church\nΣαβ, Μαρ 25, 2017\nΙερεμίας 6:16 & Κατά_Λουκάν 17:1\nΚώστας Σαφαρίκας & Βασίλης Παναγούλιας\nΣάββατο 25 Μαρτίου 2017 Ι Ιερεμίας ς΄ 16-17 Περισσότερες πληροφορίες στα site: www.christianity.gr - www.eaep.gr - eaep.church\nΣαβ, Μαρ 18, 2017\nΣάββατο 18 Μαρτίου 2017 Ι Προς Εβραίους δ΄ 1-16 Περισσότερες πληροφορίες στα site: www.christianity.gr - www.eaep.gr - eaep.church