Μήπως, τελικά, έχεις ξεχάσει τι σε ενδιαφέρει στην ουσία και ζεις την ζωή κάποιου άλλου; - oraiokastro 24 Η ενημέρωση δεν έχει ώρα\nΑρχική ΥΓΕΙΑ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μήπως, τελικά, έχεις ξεχάσει τι σε ενδιαφέρει στην ουσία και ζεις την...\nΕάν έπαυε να υπάρχει ζωή στο σύμπαν, δεν θα έμενε τίποτα που να είναι σημαντικό. Λάδι, χρυσό και διαμάντια; Ξαφνικά άχρηστα. Ρύπανση, υπερθέρμανση του πλανήτη και λιώσιμο των πάγων; Οι ωκεανοί δεν ενδιαφέρονται. Χωρίς ζωή, δεν θα ήταν πλέον «πρόβλημα». Στην πραγματικότητα, αν σβήσει ο ήλιος, η Γη δεν θα ενδιαφερθεί.\nΤα πράγματα δεν μπορούν να ενδιαφερθούν για τίποτα, μόνο οι ζωντανοί οργανισμοί ενδιαφέρονται. Και αυτό λέει κάτι για\nτο που θα βρεις αυτά που σε ενδιαφέρουν. Δεν θα τα βρεις στα αντικείμενα που σε ενδιαφέρουν, θα τα βρεις στις καρδιές των ανθρώπων. Στην δική σου καρδιά. Είσαι σίγουρος, όμως, ότι δεν ξέχασες τι έχει αξία στην ζωή;\nΤο να νοιάζεσαι είναι μέρος της ίδιας της ζωής. Και είτε το γνωρίζεις, είτε όχι, υπάρχουν πράγματα που σε ενδιαφέρουν πραγματικά.\nΠράγματα που αξίζει να αγωνιστούμε.\nΠράγματα για τα οποία αξίζει να κοπιάσουμε και να βάλουμε τα δυνατά μας.\nΠράγματα που είναι πολύ πιο σημαντικά από οποιαδήποτα δυστυχία μπορεί η ζωή να σου φέρει.\nΩστόσο, πολύ συχνά χάνουμε επαφή με τα πράγματα που μας ενδιαφέρουν πραγματικά και βρισκόμαστε σε έναν αγώνα όπου κυνηγάμε άδειους στόχους.\nΣίγουρα, έχεις δει ανθρώπους να αγωνίζονται για κάθε είδους πρόβλημα. Και αυτό που είναι πιο στενάχωρο είναι να βλέπεις ανθρώπους ξανά και ξανά να βάζουν την ζωή τους σε αναμονή, ενώ δίνουν μια σκληρή εσωτερική μάχη.\nΤα άτομα με άγχος οργανώνουν ολόκληρη τη ζωή του γύρω από το άγχος, σε μια προσπάθεια να απαλλαγούν από αυτό. Αποφεύγουν όλες τις καταστάσεις όπου το άγχος μπορεί να εμφανιστεί, και αποφεύγουν επίσης όλες τις δραστηριότητες που δίνουν νόημα στην ζωή.\nΡώτα έναν άνθρωπο που παλεύει με τις κρίσεις πανικού, ποιο θα ήταν το επόμενο βήμα του εάν οι κρίσεις πανικού εξαφανιστούν ξαφνικά από την ζωή του.\nΜετά από παύση θα ακούσεις διαστακτικές δηλώσεις για το τι αγαπά το άτομο:\n«Θα ήθελα να ταξιδέψω», λέει ένα άτομο.\n«Θα γυρνούσα πίσω στο σχολείο», λέει ένας άλλος.\n«Θα περνούσα περισσότερο χρόνο με την οικογένειά μου», λέει ένα τρίτο άτομο.\nΕν τω μεταξύ, η ζωή έχει γίνει ένας άδειος αγώνας με άγχος, φαινομενικά εξαιτίας της ανάγκης και όχι από επιλογή.\nΣτην παρακάτω λίστα θα βρεις πέντε σημάδια ότι έχεις χάσει την επαφή σου με αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για εσένα.\nΔεν μπορείς να πεις τι σε ενδιαφέρει\nΤο πρώτο σημάδι ότι είσαι αποσυνδεδεμένος με αυτό που πραγματικά σε ενδιαφέρει είναι ότι απλά δεν μπορείς να το πεις. Όχι από φόβο. Αλλά επειδή πραγματικά δεν ξέρεις τι έχει σημασία για εσένα.\nΑυτό το σημάδι μπορεί να είναι προφανές. Ωστόσο, χωρίς αυτό δεν μπορείς να κάνεις μια νέα αρχή στην ζωή σου. Εάν δεν ξέρεις τι πραγματικά σε ενδιαφέρει, τότε δεν ζεις μια ζωή σε ευθυγράμμιση με αυτό.\nΖεις για να αποφεύγεις\nΤο δεύτερο σημάδι είναι λίγο πιο πολύπλοκο από το πρώτο.\nΑντί στην ζωή σου να αγωνίζεσαι για ό,τι έχει σημασία για εσένα, προτιμάς να το αποφεύγεις. Η ζωή σου έχει οργανωθεί για να αποφύγεις τα άβολα συναισθήματα όπως είναι ο φόβος, η ντροπή, το άγχος ή η ενοχή.\nΟποιαδήποτε κατάσταση όπου εμφανίζονται άβολα συναισθήματα την αποφεύγεις. Εν τω μεταξύ, αποφεύγεις ανθρώπους και δραστηριότητες που κάνουν την ζωή ουσιαστική.\nΑυτό που σε ενδιαφέρει πραγματικά είναι να βάλεις την ζωή σε αναμονή.\nΣε νοιάζει μόνο να σε εγκρίνουν οι άλλοι\nΤο τρίτο σημάδι ότι έχεις χάσει την επαφή με τα πράγματα που έχουν αξία: Σε ενδιαφέρει μόνο να γίνεσαι αρεστός.\nΤα πράγματα που λες ότι πραγματικά σε ενδιαφέρουν, δεν είναι αυτά που σε ενδιαφέρουν στην πραγματικότητα, αλλά τι θέλουν οι άλλοι άνθρωποι να κάνεις. Είναι λιγότερο σημαντικό το τι είναι σημαντικό για εσένα και περισσότερο το να αποκτήσεις την έγκριση των άλλων.\nΑυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι δεν ζεις την ζωή σου, αλλά κάποιου άλλου.\nΟι αξίες σου είναι προκαθορισμένες\nΤο τέταρτο σημάδι είναι αρκετά παρόμοιο με το τρίτο. Αντί να επιλέγεις να θέτεις τους δικούς σου στόχους και να έχεις τις δικές σου αξίες, όλα είναι προκαθορισμένα. Κάποιος άλλος έχει ορίσει για σένα τους στόχους και τις αξίες που θα έχεις για να ζήσεις την ζωή σου.\nΑυτό συμβαίνει συνήθως όταν οι άνθρωποι μεγαλώνουν σε αυστηρή οικογένεια.\nΑντί να εξετάσεις αυτές τις προκαθορισμένες αξίες και να τις επιλέγεις, τις υιοθετείς χωρίς νόημα.\nΘέλεις μόνο υλικά αγαθά\nΑντί να ενδιαφέρεσαι για το τι κάνεις και τα πράγματα που χρειάζεσαι για να υποστηρίξεις αυτές τις επιλογές σου, σε ενδιαφέρουν τα υλικά αγαθά. Υλικά αγαθά όπως:\nΛεφτά, και όχι το πως θα τα δαπανήσεις.\nΈνα σπίτι, και όχι την ζωή που θα ζήσεις μέσα σε αυτό.\nΈνα σύζυγο τρόπαιο, όχι η αγάπη που θα δημιουργήσεις\nΟι αξίες σου είναι αυστηρές και άκαμπτες\nΤο τελευταίο σημάδι ότι δεν συνδέεσαι με αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για εσένα. Σε κάποια στιγμή της ζωής σου έχεις αποφασίσει τι είναι σημαντικό για την ζωή σου.\nΣυμπέρασμα: Αυτά τα έξι σημάδια σε αφήνουν να κατανοήσεις εάν είσαι ή δεν είσαι σε επαφή με ό,τι έχει σημασία για εσένα.\nΕάν διαπίστωσες ότι κανένα από τα σημάδια δεν ισχύει για εσένα, αυτό είναι πολύ καλό.\nΕάν, όμως, αναγνωρίζεις στον εαυτό σου ένα ή περισσότερα από αυτά, πάλι αυτό είναι καλά νέα. Επειδή τώρα το γνωρίζεις και μπορείς να το δεις ως ευκαιρία να σκεφτείς τους στόχους και τις αξίες σου και να κάνεις τις απαραίτητες προσαρμογές στην ζωή σου.\nΕίναι δύσκολο να ζήσεις την ζωή σου χωρίς να έρθεις σε επαφή με δυσάρεστες σκέψεις και συναισθήματα. Ωστόσο, αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα είναι τελικά πολύ σημαντικά επειδή συνδέονται με αυτά που έχουν σημασία.\nΠροηγούμενο άρθροΈκτακτη διακοπή νερού στο Ωραιόκαστρο τώρα\nΕπόμενο άρθροΣύλληψη 63χρονου ημεδαπού για παράνομη μεταφορά αλλοδαπών


Η Ραχήλ Μακρή ντυμένη… πεταλούδα έγινε ένα με τους συγχωριανούς της στο πανηγύρι του χωριού της και το έριξε στο τσιφτετέλι video | Grevenamedia.gr - 24 ώρες Τοπικές ειδήσεις Δυτ Μακεδονίας\n17 Αυγ, 2013 Γρεβενά, Δυτ. Μακεδονία, Ειδήσεις, Ελλάδα, Καστοριά, Κοζάνη, Φλώρινα 0\nΤο ταλέντο της στο χορό ξεδίπλωσε η βουλευτής των Ανεξάρτητων Ελλήνων Ραχήλ Μακρή στο πανηγύρι του Ιππικού Ομίλου στα Σιάτιστα όπου βρέθηκε για τις ημέρες του Δεκαπενταύγουστου.\nΗ βουλευτής του κόμματος του Πάνου Καμμένου μην μπορώντας να αντισταθεί στα κλαρίνα έγινε ένα με τους συγχωριανούς της και ξεδίπλωσε το ταλέντο της στο… τσιφτετέλι.\nΕκτός από τις χορευτικές της ικανότητες, όμως, την εντύπωση έκλεψαν για μια ακόμη φορά οι ενδυματολογικές επιλογές της Ραχήλ Μακρή. Τα βλέμματα όλων τράβηξε ξανά η μπλούζα της βουλευτού. Αυτή τη φορά στο μπλουζάκι δεν κυριαρχούσε ο γνωστός παπαγάλος για τον οποίο είχε γίνει μεγάλος ντόρος αλλά μια τεράστια πεταλούδα η οποία ένωνε τις δύο άκρες της μπλούζας σε ένα σημείο αφήνοντας ακάλυπτη όλη την πλάτη της βουλευτίνας των Ανεξάρτητων Ελλήνων.\nΠροηγούμενο video Βραζιλιάνοι ποδηλάτες φωτογραφίζουν προσγειωμένο μεταλλικό αντικείμενο σε παρακείμενο χωράφι\nΕπόμενο Μέχρι πόσους καφέδες μπορείτε να πίνετε κάθε μέρα


Λεχαινά: 14χρονος διέρρηξε το κυλικείο του σχολείου του για να φάει - Ηλεία Live!\nΛεχαινά: 14χρονος διέρρηξε το κυλικείο του σχολείου του για να φάει\n11/02/2012 - 15:49\nΣυνελήφθησαν χθες το μεσημέρι, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Λεχαινών Ηλείας, δύο αλλοδαποί υπήκοοι Αλβανίας, (μητέρα - υιός) ηλικίας 41 και 14 ετών\nαντίστοιχα σε βάρος των οποίων σχηματίστηκε δικογραφία, κατά περίσταση, για διάπραξη κλοπής και παραμέληση εποπτείας ανηλίκου. Ειδικότερα ο 14χρονος χθες νωρίς το πρωί, στα Λεχαινά διέρρηξε το παράθυρο του κυλικείου του σχολείου και αφαίρεσε είδη τροφίμων.\nΑπό την αστυνομική έρευνα που ενεργήθηκε, προέκυψε ότι δράστης της κλοπής είναι ο 14χρονος, ο οποίος εντοπίστηκε και συνελήφθη λίγη ώρα αργότερα. Στην κατοχή του δράστη βρέθηκε μέρος των κλοπιμαίων το οποίο αφού κατασχέθηκε, αποδόθηκε στην παθούσα.\nΕπιπλέον συνελήφθη και η 41χρονη μητέρα του ανηλίκου για παραμέληση της εποπτείας του. Οι συλληφθέντες θα οδηγηθούν στον κ. Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Αμαλιάδας.


12/07/2012 09:33:00 π.μ.\nΗ Ευρώπη, η Αφρική, η Αμερική, η Αυστραλία, το Δέλτα του Νείλου όπως δεν τα έχετε ξαναδεί. Η NASA κατάφερε να μας αφήσει και πάλι με το στόμα ανοιχτό: φωτογράφησε τη Γη, νύχτα από το διάστημα...\nΟι εικόνες είναι, αν μη τι άλλο, εντυπωσιακές. Δύσκολα μπορεί να το περιγράψει κανείς με λέξεις αυτό που βλέπουν τα μάτια.\nΔεν είναι βέβαια η πρώτη φορά που γίνεται κάτι τέτοιο. Στις 7 Δεκεμβρίου του 1972 η Γη φωτογραφήθηκε για πρώτη φορά από το διάστημα. Η ιστορική φωτογραφία «Γαλάζια Μπίλια» πέρασε στην ιστορία. 40 χρόνια μετά, έρχεται η «Μαύρη Μπίλια», η εικόνα της Γης τη νύχτα από το διάστημα...


Ποιος Είναι ο Θεός Σας; — ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ της Σκοπιάς\nw61 1/5 σ. 243-244\nΠοιος Είναι ο Θεός Σας;\n«ΠΟΙΟΣ είναι ο Θεός σας;» Αυτή είναι η πιο σπουδαία ερώτησις που θα μπορούσε να σας κάμη οποιοσδήποτε. Η σύγχυσις και η διαμάχη, που είναι σήμερα στον κόσμο σε κάθε επίπεδο ανθρωπίνης προσπαθείας, οφείλονται περισσότερο στη διαφορά θεών που λατρεύουν οι άνθρωποι παρά σε οποιονδήποτε άλλον παράγοντα. Το Ανατολικό συγκρότημα λατρεύει τον θεό των στρατιωτικών δυνάμεων, το ουδέτερο συγκρότημα λατρεύει, κυρίως, ειδωλολατρικές θεότητες, ενώ το Δυτικό συγκρότημα προσφέρει τουλάχιστον λατρεία χειλέων στον Θεό της Αγίας Γραφής. Τα δε άτομα, με την πορεία της ενεργείας των, προδίδουν το είδος του Θεού που λατρεύουν.\nΝαι, στις διάνοιες των ανθρώπων υπάρχουν «θεοί πολλοί, και κύριοι πολλοί,» ακριβώς όπως παρετήρησε ένας εμπνευσμένος απόστολος του Ιησού Χριστού πριν από πολλά χρόνια. Εν τούτοις, για λόγους ευταξίας του σύμπαντος, δεν μπορούν να υπάρχουν περισσότεροι από έναν αληθινό Θεό. Αν υπήρχαν, θα βρίσκαμε την ίδια σύγχυσι στο άψυχο σύμπαν που βρίσκομε στη νοητική ανθρώπινη κτίσι πάνω στη γη—όπου θεοί και άρχοντες έχουν διαφορετικούς νόμους και είναι σε πόλεμο εναντίον αλλήλων. Επειδή ολόκληρο το σύμπαν έχει ένα Νομοθέτη, γι’ αυτό οι επιστήμονες είναι ικανοί ν’ ανακαλύψουν αυτούς τους νόμους και να μετέρχωνται πρακτικές μεθόδους στη χρήσι των κανόνων που διέπουν αυτούς τους νόμους για το καλό—και πολύ συχνά για το κακό του—ανθρώπου.—1 Κορ. 8:5, 6.\nΟ Δημιουργός επροίκισε τον άνθρωπο με την ικανότητα της λατρείας, και για την ίδια του ευημερία πρέπει ο άνθρωπος να λατρεύη τον Θεό. Αυτό είναι γεγονός, το οποίον οι σύγχρονοι ψυχοθεραπευταί μαθαίνουν να εκτιμούν ολοένα περισσότερο. Αλλ’ αν κανείς δεν λατρεύη τον ένα αληθινό Θεό, τον Δημιουργό, τότε, πραγματικά, λατρεύει ‘τον θεόν του κόσμου τούτου,’ τον Σατανά ή Διάβολο. Όπως είπε ο Ιησούς: «Όστις δεν είναι μετ’ εμού, είναι κατ’ εμού· και όστις δεν συνάγει μετ’ εμού, σκορπίζει.»—2 Κορ. 4:4· Εφεσ. 2:2· Ματθ. 12:30.\nΠοιος είναι ο Θεός σας; Ίσως θα απαντήσετε, όπως και ο Χ. Γουκ, ένας δημοφιλής συγγραφεύς, στο βιβλίο Αυτός Είναι ο Θεός Μου, ότι ο Θεός σας είναι ο Δημιουργός, ο Θεός της Αγίας Γραφής. Αλλ’ είναι πραγματικά; Υποθέστε ότι ένας συνάδελφος εκαυχάτο ότι ο προϊστάμενος ήταν φίλος του, κι ωστόσο δεν εγνώριζε το όνομα του προϊσταμένου, τι είδους άνθρωπος ήταν και ποιοι ήσαν οι σκοποί του στη ζωή· συγχρόνως ο υπάλληλος αυτός χασομερούσε στην εργασία του. Τι θα διενοείσθε σεις για την καύχησί του; Αν ο προϊστάμενος πραγματικά ήταν φίλος του, αυτός βέβαια θα εγνώριζε το όνομα του προϊσταμένου, τα χαρακτηριστικά του, τον σκοπό του στη ζωή. Και τότε, αντί να χασομερά στην εργασία του, θα απέδιδε το καλύτερο που μπορούσε, διότι ειργάζετο για τον φίλο του. Έτσι δεν είναι;\nΑν, λοιπόν, ο Θεός της Αγίας Γραφής, ο Δημιουργός, είναι ο Θεός σας, τότε πρέπει, πρώτ’ απ’ όλα, να γνωρίζετε ποιο είναι τ’ όνομά του. Το γνωρίζετε; Θα πήτε «Θεός» είναι τ’ όνομά του; Όχι, αυτό είν’ απλώς ένας τίτλος, όπως είναι ο τίτλος του «προϊσταμένου.» Θα ελέγατε, «ο Ιησούς Χριστός»; Όχι, αυτό είναι το όνομα του Υιού του Θεού. Τότε ποιο είναι τ’ όνομα του Θεού; Αυτός μας λέγει μέσα στον λόγο του: «Εγώ είμαι ο Ιεχωβά· τούτο είναι το όνομά μου.» «Συ, του οποίου το όνομα είναι Ιεχωβά, είσαι ο μόνος Ύψιστος.» Ναι, ο αληθινός Θεός έχει ένα όνομα, που τον διακρίνει απ’ τους πολλούς κατ’ απομίμησιν ή ψευδείς θεούς.—Ησ. 42:8, ΜΝΚ· Ψαλμ. 83:18, ΜΝΚ· 1 Κορ. 8:5, 6.\nΑν ο Θεός της Αγίας Γραφής είναι ο Θεός σας, θα γνωρίζετε, επίσης, ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του ή οι ιδιότητές του. Ποια είναι; Είναι τέσσερα. Πρώτον δικαιοσύνη: «Θεός πιστός, και δεν υπάρχει αδικία εν αυτώ· δίκαιος και ευθύς είναι αυτός.» Δεύτερον, δύναμις: «Παρά τω Θεώ όμως τα πάντα είναι δυνατά.» Τρίτον, σοφία: «Δια της σοφίας εθεμελίωσεν ο Ιεχωβά την γην· εστερέωσε τους ουρανούς εν συνέσει. Δια της γνώσεως αυτού . . . τα νέφη σταλάζουσι δρόσον.» Και τέταρτον, αγάπη: «Ο Θεός είναι αγάπη.»—Δευτ. 32:4· Ματθ. 19:26· Παροιμ. 3:19, 20, ΜΝΚ· 1 Ιωάν. 4:8.\nΕπίσης, αν ο Θεός σας είναι ο Θεός της Αγίας Γραφής, πρέπει να γνωρίζετε καλά τους σκοπούς του. Τότε, όταν οι άλλοι τον ονειδίζουν, λόγω αγνοίας ή μοχθηρίας, θα μπορέσετε να υπερασπίσετε το καλό του όνομα ακριβώς όπως θα εκάνατε για έναν επίγειο φίλο σας. Κατηγορεί κανένας τον Θεό σας Ιεχωβά ότι είναι απλώς ο φυλετικός Θεός των Ιουδαίων; Αυτοί σφάλλουν. Οι πιστοί άνδρες της αρχαιότητος από τον Άβελ ως τον Ιακώβ δεν ήσαν Ιουδαίοι. Εκτός απ’ αυτό, όλοι οι άνθρωποι είναι αποδέκται των ευλογιών του Ιεχωβά και θα είναι ακόμη. Το μόνο είναι ότι κάποτε ο Ιεχωβά έδωσε στους Ισραηλίτας, που έγιναν αργότερα γνωστοί ως Ιουδαίοι, ωρισμένα προνόμια λόγω της πίστεως των προπατόρων των. Ο Ιησούς Χριστός ελάτρευε τον Θεόν του Μωυσέως· οι ακόλουθοί του θα κάμουν το ίδιο.—Ρωμ. 3:29.\nΉ, αν κανείς κατηγορούσε τον Θεό σας διότι χρησιμοποιούσε τους στρατούς του Ισραήλ για να καταστρέψη ωρισμένους ειδωλαλατρικούς λαούς στην παλαιά εποχή, σεις, ως ένας Χριστιανός, πρέπει να μπορήτε ν’ απαλλάξετε τ’ όνομα του Θεού κι απ’ αυτή τη μομφή. Οι ειδωλολατρικοί εκείνοι Χαναναίοι άξιζε να πεθάνουν διότι είχαν επιδοθή στη χειρότερη ανηθικότητα. Αφού ο Ιεχωβά είναι ο δικαιωματικός Κυρίαρχος της γης και Κριτής, είναι ελεύθερος να εκλέξη τα μέσα εκτελέσεως των ανόμων: τον Κατακλυσμό για τους προκατακλυσμιαίους, το πυρ για τους κατοίκους των Σοδόμων και Γομόρρων, την κατά γράμμα μάχαιραν για τους Χαναναίους.—Δευτ. 9:4-6.\nΑν, πάλι, μερικοί, επειδή η αθλιότης και η αδικία είναι ο κλήρος της ανθρωπότητος, αρνούνται ότι υπάρχει ο Ιεχωβά Θεός, πώς θ’ απαντήσετε σεις; Πολλά άτομα δεν είναι σε θέσι να δώσουν απάντησι. Η Γραφή όμως δίδει. Εν πρώτοις, ας σημειωθή ότι η ανθρωπότης έχει τον εαυτό της μόνο να ψέξη. Είναι αληθές ότι ο Θεός μπορούσε να εξαλείψη δια μιας τους πρωτουργούς της Εδεμικής αποστασίας, αλλ’ είχε γίνει πρόκλησις εναντίον του Θεού όσον αφορά την ικανότητά του να θέση πλάσματα επάνω στη γη, τα οποία θα παρέμεναν πιστά σ’ αυτόν υπό δοκιμασίαν. Για ν’ απαντήση σ’ αυτή την πρόκλησι ο Θεός έπρεπε να επιτρέψη δεινοπαθήματα, όπως καταδεικνύει και το βιβλίο του Ιώβ. Εφόσον ο Ιεχωβά Θεός ανήρεσε πλήρως αυτές τις κατηγορίες και απήντησε στην πρόκλησι του Σατανά, θα καταστρέψη όλους τους κακοποιούς και θα επιφέρη συνθήκες στη γη που δεν θ’ αφήσουν αμφιβολία για την ύπαρξί του, την κυριαρχία του και τις ιδιότητές του.\nΆλλο ένα σχετικό σημείο—η διαγωγή σας. Μήπως αυτή διαψεύδει τον ισχυρισμό σας ότι ο Θεός της Βίβλου είναι ο δικός σας Θεός; Αν αυτός είναι αληθινά ο Θεός σας, θα προσπαθήτε να τον ευαρεστήσετε με τον ίδιο τον τρόπο της διαβιώσεώς σας. Οι πράξεις ομιλούν—συχνά πιο δυνατά απ’ τα λόγια. «Θέλεις αγαπά Ιεχωβά τον Θεόν σου εξ όλης της καρδίας σου, και εξ όλης της ψυχής σου, και εξ όλης της διανοίας σου, και εξ όλης της δυνάμεώς σου.» Πρέπει επίσης ν’ ‘αγαπάτε τον πλησίον σας όπως τον εαυτό σας.’—Μάρκ. 12:30, 31, ΜΝΚ.\nΠοιος, λοιπόν, είναι ο Θεός σας; Έχετε ένα Θεό· κι εκείνοι ακόμη που αρνούνται πίστι στον Θεό έχουν ένα θεό που λατρεύουν. Αν ο Θεός σας είναι ο Θεός της Βίβλου, ο Δημιουργός, τότε γνωρίζετε τ’ όνομά του, τις ιδιότητές του και τους σκοπούς του. Τότε είσθε ικανοί να τον υπερασπίσετε, όταν ονειδίζεται. Τότε, επίσης, ζήτε έτσι ώστε να τον ευαρεστήτε. Αλλιώς, ο θεός σας, πραγματικά, είναι «ο θεός του κόσμου τούτου,» ο ποταπός, που προβάλλει ως αντίπαλος του μόνου αληθινού Θεού Ιεχωβά.


Φθηνές πτήσεις από Σάλτα στη Skyscanner\nΠτήσεις από Σάλτα\nΕννοούσατε πτήσεις για Σάλτα;\nΗ χρήση της Skyscanner είναι τόσο εύκολη και τόσο γρήγορη! Και, πάνω από όλα, είναι δωρεάν! Συγκρίνετε πτήσεις χαμηλού κόστους και κάντε απευθείας κράτηση των αεροπορικών σας εισιτηρίων από Σάλτα κάνοντας κλικ στους δικτυακούς τόπους ταξιδιωτικών γραφείων και αεροπορικών εταιρειών.\nΡίξτε μια ματιά στις προσφορές πτήσεων που εμφανίζονται παρακάτω ή χρησιμοποιήστε το πλαίσιο αναζήτησης για να καταχωρίσετε τις ημερομηνίες του ταξιδιού σας και να βρείτε τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια από Σάλτα για κάθε προορισμό.\nΟι πιο φτηνές πτήσεις για Ελλάδα από Σάλτα\nΣάλτα για Θεσσαλονίκη από 984 €\n0 χλμ από Σάλτα\n215 χλμ από Σάλτα\n308 χλμ από Σάλτα\nΠοιοι ταξιδεύουν από Σάλτα


PROSKL-G-FEG | fegaroskoni\nΧειροποίητο προσκλητήριο γάμου.Το προσκλητήριο αποτελείται από χειροποίητο φάκελο 21*10cm και εσωτερική κάρτα, δεμένο με κορδόνι και καρτελάκι για τα ονόματα των καλεσμένων.\nΧειροποίητο προσκλητήριο γάμου.Το προσκλητήριο αποτελείται από χειροποίητο φάκελο 21*10cm και εσωτερική κάρτα με καλούπι και εγκοπές για να περαστούν οι κορδέλες και καρτελάκι για τα ονόματα των καλεσμένων.\nΧειροποίητο προσκλητήριο γάμου.Το προσκλητήριο αποτελείται από κάρτα τυπωμένη σε 2 όψεις, σε χαρτί (500γρ.) Δίνεται χωρίς φάκελο. Τυπωμένα τα ονόματα των καλεσμένων στην μπροστινή πλευρά της κάρτας.\nΔιαστάσεις προσκλητηρίου 16*16cm. Χαρτί ειδικής κατηγορίας σαγρέ.\nΧειροποίητο προσκλητήριο γάμου.Το προσκλητήριο αποτελείται από κάρτα (τύπου καρτ ποστάλ) τυπωμένη σε 2 όψεις, σε χαρτί (300γρ.) Δίνεται χωρίς φάκελο. Τυπωμένα τα ονόματα των καλεσμένων στην πίσω πλευρά της κάρτας.\nΔιαστάσεις προσκλητηρίου 14*18cm. Χαρτί ειδικής κατηγορίας σαγρέ.\nΧειροποίητο προσκλητήριο γάμου.Το προσκλητήριο αποτελείται από δίπτυχο ντυμένο με ύφασμα, εσωτερική κάρτα τυπωμένη και είναι διακοσμημένο με κουμπιά.\nΔιαστάσεις προσκλητηρίου 21*9cm. Χαρτί ειδικής κατηγορίας σαγρέ.\nΧειροποίητο προσκλητήριο γάμου.Το προσκλητήριο αποτελείται από δίπτυχο ντυμένο με περλέ χαρτί, χρυσοτυπία στο εξωτερικό και εσωτερική κάρτα τυπωμένη και είναι δεμένο με κορδέλα.


ΚΥΠΡΙΩΤΙΚΑ ΣΚΕΤΣ - 129 - ΟΤΙ ΚΑΜΝΕΙΣ ΒΡΙΣΚΕΙΣ 00:30:55\nΚυπριώτικο σκετς, το πρώτο από δύο μέρη, της Μάρως Κουσιάππα. Οι κλεμμένες πραμάτειες που πουλά ο Γιάγκος, ένας νεαρός πραματευτής, δημιουργούν σοβαρές παρεξηγήσεις μεταξύ κάποιων από τις πελάτισσές του. Μια τέτοια περίπτωση, μεγαλώνει το χάσμα μεταξύ της Φροσούς, συζύγου ενός πλούσιου γεωκτήμονα και της χήρας αδελφής της Ποστολούς, που επαγγέλλεται την πορικοπούλενα. Στον κουρέα Βασίλη, που συμπαθεί πολύ την Δεσπούλα, κόρη της Ποστολούς, δημιουργείται τέτοια αντιπάθεια για τον πραματευτή, ώστε αρχίζει να τον παρακολουθεί. Την ίδια αντιπάθεια καταφέρνει να μεταδώσει …


Στο 15,8% υποχώρησε η ανεργία στο δεύτερο τρίμηνο 2021 - Tromaktiko.gr\n16 Σεπτεμβρίου 2021 14:08\nΣτο 15,8% υποχώρησε η ανεργία στο δεύτερο τρίμηνο 2021 με τον αριθμό των ανέργων να ανέρχεται σε 732.544 άτομα.\nΣύμφωνα με την Ελληνική Στατιστική Αρχή (ΕΛΣΤΑΤ) ο αριθμός των απασχολουμένων ανήλθε σε 3.915.253, άτομα παρουσιάζοντας αύξηση κατά 8,0%, σε σχέση με το προηγούμενο τρίμηνο και κατά 1,9%, σε σχέση με το αντίστοιχο τρίμηνο του προηγούμενου έτους.\nΤα υψηλότερα ποσοστά ανεργίας παρατηρούνται στις γυναίκες, στα άτομα ηλικίας έως 24 ετών, στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και στα άτομα που έχουν ολοκληρώσει έως λίγες τάξεις Δημοτικού. Το μεγαλύτερο ποσοστό εργατικού δυναμικού παρατηρείται στους άνδρες, στα άτομα ηλικίας 30 – 44 ετών, στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, στα άτομα που έχουν ολοκληρώσει μεταδευτεροβάθμια εκπαίδευση και στα άτομα ξένης υπηκοότητας.\nΤο ποσοστό μερικής απασχόλησης ανέρχεται σε 8,2%, ενώ το ποσοστό των ατόμων που έχουν προσωρινή εργασία σε 7,0%. Η μερική απασχόληση εμφανίζεται αυξημένη (12,9%) σε σχέση με το προηγούμενο τρίμηνο και μειωμένη σε σχέση με το αντίστοιχο τρίμηνο του προηγούμενου έτους (-10,1%). Η προσωρινή απασχόληση έχει αυξηθεί σε σχέση με το προηγούμενο τρίμηνο (24,0%) και σε σχέση με το αντίστοιχο τρίμηνο του προηγούμενου έτους (5,7%). Ακολουθήστε το Euro2day.gr στο Google News!Παρακολουθήστε τις εξελίξεις με την υπογραφη εγκυρότητας του Euro2day.gr\nΑν εξεταστεί η εξέλιξη της κατανομής του πλήθους των απασχολουμένων σε ευρείες ομάδες επαγγελμάτων, παρατηρείται ότι, κατά την περίοδο A΄ τρίμηνο 2010 – Δ΄ τρίμηνο 2020, αυξάνεται σημαντικά το ποσοστό των απασχολουμένων σε μη χειρωνακτικά επαγγέλματα χαμηλής εξειδίκευσης ενώ μειώνεται το ποσοστό των απασχολουμένων σε χειρωνακτικά επαγγέλματα με εξειδίκευση. Το ποσοστό στα μη χειρωνακτικά επαγγέλματα υψηλής εξειδίκευσης ακολουθεί μικρή αύξηση ενώ το ποσοστό των απασχολουμένων σε στοιχειώδη επαγγέλματα παραμένει σχετικά σταθερό μετά το 2011.


Ηλίας Γρηγόρης: Εκτός ΣΥΡΙΖΑ το στέλεχος που έβρισε τον Μητσοτάκη – Τι απάντησε - Hellenic Voice\nΑρχική Πολιτική Ηλίας Γρηγόρης: Εκτός ΣΥΡΙΖΑ το στέλεχος που έβρισε τον Μητσοτάκη – Τι...\nΗλίας Γρηγόρης: Την αναστολή της κομματικής του ιδιότητας ζήτησε ο Ηλίας Γρηγόρης, στέλεχος του ΣΥΡΙΖΑ Αχαΐας, μετά τον σάλο που προκάλεσε η ανάρτηση του στο Facebook για τον Κυριάκο Μητσοτάκη. Στην επίμαχη ανάρτηση, ο Ηλίας Γρηγόρης επιτέθηκε στον Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη για την εμφάνισή του στη συναυλία που έδινε η Πρωτοψάλτη σε δρόμους της Αθήνας, και τον χαρακτήρισε μ@λ@κ@. Το θέμα έλαβε μεγάλες διαστάσεις και η Νέα Δημοκρατία εξέδωσε ανακοίνωση, ζητώντας τη διαγραφή του κ. Γρηγόρη από τον ΣΥΡΙΖΑ.\nΤι απάντησε ο Ηλίας Γρηγόρης\nΤο thebest.gr αναζήτησε τον κ. Γρηγόρη για να σχολιάσει τα όσα συνέβησαν με αφορμή την ανάρτησή του και προέβη στην ακόλουθη δήλωση: “Αναλαμβάνω πλήρως την ευθύνη των όποιων παρορμητικών και αδόκιμων εκφράσεών που χρησιμοποίησα στην ανάρτησή μου, μεταξύ φίλων στο facebook. Ουδέποτε στο δημόσιο λόγο μου τόσα χρόνια συνηθίζω να εκφέρω τις πολιτικές μου διαφωνίες με τέτοιες εκφράσεις.\nΔεν κρύφτηκα ποτέ, ούτε κρύβομαι πίσω από κομματικές ταυτότητες και δεν έχω απαίτηση να αναλαμβάνει τις ευθύνες μου ο κομματικός μου χώρος, τον οποίο σέβομαι και υπηρετώ τόσα χρόνια. Γι αυτό ζήτησα την αναστολή της κομματικής μου ιδιότητας, αίτημα που έγινε αποδεκτό”.\nΟ Άδωνις Γεωργιάδης κάλεσε τον Αλέξη Τσίπρα να τον διαγράψει\nΠροηγούμενο άρθροΉρθε το τέλος των φθηνών αεροπορικών εισιτηρίων\nΕπόμενο άρθροΕύα Καϊλή: Έτοιμη να γίνει μαμά η Ευρωβουλευτής; [vid]


Αριθμός αδείας: 5392-18/02/2003\n153 συστάσεις ασθενών\nΑξιολογήσεις από 153 ασθενείς\nΌλες (153) Όλες (153)\nΠαυλος Μ 01 Ιουλίου 2022\nΠαυλος Μ Μέλος από 25 Ιουνίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 5 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΣυνεπής, ακριβής, εμπνέει εμπιστοσύνη\nGEORGIOS M 18 Ιουνίου 2022\nGEORGIOS M Μέλος από 05 Απριλίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime\nΔημήτρης Κ 16 Ιουνίου 2022\nΔημήτρης Κ Μέλος από 28 Σεπτεμβρίου 2014 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΓια ενα πιστοποιητικό άθλησης πήγα.Πολύ καλός γιατρός και συνεπής!\nΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Β 03 Ιουνίου 2022\nΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Β Μέλος από 30 Σεπτεμβρίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime\nΠηγα για ενα απλο πιστοποιητικο αθλησης. Εκανε κανονικη εξεταση. Ηταν τυπικος στην ωρα και ευγενεστατος.\nJerry K 05 Μαΐου 2022\nJerry K Μέλος από 07 Ιανουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime\nΣπυρος Ν 05 Απριλίου 2022\nΣπυρος Ν Μέλος από 03 Απριλίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime\nΈχει εμπειρία και ο τρόπος προσέγγισης του εμπνέει εμπιστοσύνη ενώ παράλληλα είναι φιλικός ώστε ο ασθενής να νιώθει άνεση και σιγουριά .\nΦΩΤΙΟΣ Σ 28 Μαρτίου 2022\nΦΩΤΙΟΣ Σ Μέλος από 26 Νοεμβρίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime\nΕξυπηρετικότατος και ευγενέστατος.\nΦωτεινή Μ 15 Μαρτίου 2022\nΦωτεινή Μ Μέλος από 29 Οκτωβρίου 2014 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΣυνεπής και κατατοπιστικός. Θα τον πρότεινα ανεπιφύλακτα.\nΓιώργος Κ 11 Μαρτίου 2022\nΓιώργος Κ Μέλος από 08 Μαρτίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime\nΠολύ καλός και σχολαστικός . Τον προτείνω ανεπιφύλακτα\nΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Π 10 Μαρτίου 2022\nΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Π Μέλος από 06 Σεπτεμβρίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime\nΗλέκτρας Αποστόλου 20, Νέο Ηράκλειο , Αττική\n9.8 Από 153 αξιολογήσεις


Περί ελευθερίας, δημοκρατίας και ήσυχης ζωής | Η ΧΕΛΩΝΑ\nΠερί ελευθερίας, δημοκρατίας και ήσυχης ζωής\nPosted on Δεκέμβριος 22, 2010 by imwrong\nΤον Απρίλη του 1975 κυκλοφόρησε στα ελληνικά από τις Εκδόσεις Θεμέλιο ένα κείμενο υπό τον τίτλο «Μπουμπουλίνας 18» που είχε γράψει το 1968 η ηθοποιός και σκηνοθέτης Κίττυ Αρσένη. Πρόκειται για την μαρτυρία της από την εμπειρία των χουντικών κελιών της οδού Μπουμπουλίνας, των οποίων είχε την τιμή να υπάρξει ένοικος λίγο μετά το πραξικόπημα του ’67. Η Κίττυ Αρσένη είχε την τύχη λίγο μετά την αποφυλάκισή της να διαφύγει στο εξωτερικό και η μαρτυρία της συνετέλεσε τα μέγιστα (μαζί με αυτήν του Περικλή Κοροβέση) για την καταδίκη του χουντικού καθεστώτος από το Συμβούλιο της Ευρώπης.\nΈτυχε να διαβάσω αυτό το μικρό βιβλίο χθες, και κρατώ δυο αποσπάσματα ενδεικτικά μιας νοοτροπίας της εξουσίας σε διάφορες βαθμίδες της. Τυχόν ομοιότητες με τη σημερινή πραγματικότητα, ελέγχονται ως ανακριβείς, καθώς η ιστορία επαναλαμβάνεται ως φάρσα.\nΧτυπάω για τουαλέτα. Μου ανοίγει ένας φρουρός. Ίσως τον έχω ξαναδεί τις πρώτες μέρες.\n-Ακόμα εσύ εδώ;\n-Ακόμα. Και κατά πως φαίνεται θα μείνω για καιρό.\n-Δυστυχώς με θυμούνται τουλάχιστον δυο φορές τη μέρα…\n-Δεν είσαι Ελληνίδα.\n-Βεβαίως. Διότι δεν αγαπάς την ελευθερία σου. Αν αγαπούσες την ελευθερία σου θα μίλαγες και θάσουνα τώρα έξω. Δεν είσαι Ελληνίδα. Διότι ο Έλλην από το 1821 και εντεύθεν έχει μάθει να ζει ελεύθερος!\nΧτες αποφασίσανε πάλι το παλιό κόλπο των ανακρίσεων. Με περιλαμβάνει ο Λάμπρου. Σκέφτομαι πως η τιμή είναι ιδιαίτερη να με περιλαμβάνει ο κ. Προϊστάμενος τόσο συχνά. Η [συγκρατούμενη] Ρούλα παραπονιέται ότι ζητάει ν’ ανέβει πάνω να του εξηγήσει και αυτός ακόμα να την καλέσει.\nΜου κάνει μια γενική επισκόπηση της πολιτικής καταστάσεως εν Ελλάδι. Από Καραμανλή και εντεύθεν.\n– Τώρα όλα είναι σε μια τάξη. Απεργίες δε γίνονται. Μπορείς να πας στη δουλειά σου με το τρόλεϋ. Ησυχία. Το πεζοδρόμιο δεν υπάρχει πια. Πορείες Ειρήνης και «Κάτω η Χούντα» κομμένα. Τα παιδιά διαβάζουν τα μαθήματά τους και δεν ασχολούνται με την πολιτική. Η Βουλή είχε γίνει καφενείο, την κλείσαμε. Σκοτώσαμε κανένα; Εσένα τώρα τι σε πείραξε. Εσύ είσαι ηθοποιός. Απ’ όσο ξέρεις, το θέατρο δεν το πειράξαμε.\nThis entry was posted in Επικαιρότητα,Ιστορία and tagged ΒΙΒΛΙΟ,ΔΙΚΤΑΤΟΡΙΑ,ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΘΕΜΕΛΙΟ,ΚΙΤΤΥ ΑΡΣΕΝΗ by imwrong. Bookmark the permalink.


Με αυτές τι ασκήσεις θα κάψεις 200 θερμίδες σε λιγότερο από 5′ – FitnessPulse\nΜε αυτές τι ασκήσεις θα κάψεις 200 θερμίδες σε λιγότερο από 5′\nΑν βρίσκεις δύσκολο να χάσεις κιλά με το απαιτητικό πρόγραμμά σου, τα νέα είναι ευχάριστα. 20 λεπτά καθημερινής άσκησης έχει φανεί ότι βοηθάει την αύξηση του μεταβολισμού. Τώρα μία μελέτη βρήκε ότι δουλεύοντας σε υψηλή ένταση για 2:30 λεπτά μπορείς να κάψεις 200 θερμίδες.\nΣτην τελευταία αυτή έρευνα, 5 υγιής άντρες, υποβλήθηκαν σε διαλειμματική μέγιστης έντασης σε στατικό ποδήλατο (5 σετ των 30 δευτερολέπτων μέγιστη ένταση με 4 λεπτά χαλαρό ποδήλατο ανάμεσα στα σετ).\nΑκόμα και αν ήταν μικρή έρευνα, τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα είναι ένας λόγος για να προσθέσεις διαλειμματική προπόνηση μέγιστης έντασης στο πρόγραμμα σου. Επίσης είναι πολύ καλό για αυτούς που δεν έχουν χρόνο για μια ολοκληρωμένη προπόνηση.\nΔες εδώ 10 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για 2:30 λεπτά όπου και αν βρίσκεσαι. Εκτέλεσέ τις σε μέγιστη ένταση για 30 ή ακόμα και για ένα λεπτό αν θες να το κάνεις πιο πρόκληση.\nΜπορείς να επιλέξεις μία άσκηση για 2:30 λεπτά ή 5 ασκήσεις για 30 δευτερόλεπτα η κάθε μία.\ncalories fitness training\n5 ασκήσεις για να σμιλέψεις τους κοιλιακούς σου


ΑΥΤΟ ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ; Ο τελευταίος νεκρός ΑΠΟ ΜΟΝΟΜΑΧΙΑ στην Ελλάδα ήταν ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ και τον σκότωσε ΥΠΟΥΡΓΟΣ...!!! ΩΡΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ... | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΑΥΤΟ ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ; Ο τελευταίος νεκρός ΑΠΟ ΜΟΝΟΜΑΧΙΑ στην Ελλάδα ήταν ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ και τον σκότωσε ΥΠΟΥΡΓΟΣ...!!! ΩΡΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ...


Όπως στρώσεις θα κοιμηθείς ⋆ Αναστασία Λαζαράκη ⋆ TheBluez.gr\nΤα τίναξε τελικά. Ζωή σε μένα! είπε από μέσα του ο Μίλτος, θριαμβευτικά σχεδόν, στο άκουσμα του θανάτου της γυναίκας του. Έσκασε και ένα σαρδόνιο χαμόγελο. Του ανακοίνωσαν τηλεφωνικά το μαντάτο τα παιδιά του, καθώς ζούσε στην άλλη άκρη της γης. Έκαμε δήθεν τον συντετριμμένο, έτσι για να κρατήσει τα προσχήματα. Έταξε μάλιστα στα παιδιά του ότι θα έπαιρνε το πρώτο αεροπλάνο για να τους συμπαρασταθεί. Στη συγκεκριμένη παράσταση όμως έδωσε μία πολύ κακή ερμηνεία και δεν έγινε καθόλου πιστευτός. Σιγά μην πήγαινε! Τα παιδιά του τον ήξεραν πια απέξω και ανακατωτά.\nΌταν ένας άντρας δεν παρίσταται στην κηδεία της γυναίκας του, με την οποία μάλιστα έχει τρία παιδιά, ε , αυτό και μόνο λέει πολλά για τον (απαίσιο) χαρακτήρα του. Έστειλε βέβαια το στεφάνι του για το θεαθήναι (και ας μην σεβάστηκε το δικό του στεφάνι), μεγάλο και επιβλητικό για την ‘λατρεμένη του σύζυγο’, που την είχε γραμμένη στα παλιά του τα παπούτσια, τόσο εν ζωή όσο και μετά θάνατον όπως απέδειξε περίτρανα. Τέτοιος ήταν ανέκαθεν ο Μίλτος, εαυτούλης και παλιοχαρακτήρας, χωρίς τσίπα πάνω του.\nΔικαιολογήθηκε ότι τάχα μου δεν μπορούσε να κάνει ένα τέτοιο ταξίδι γιατί φοβόταν για την καρδιά του, μην πάθαινε τίποτα από τη συγκίνηση εν πτήσει (λες και παθαίνουν τίποτα τα αναίσθητα όντα!). Ζούσε μόνος του στην Αμερική όπου είχε στήσει την ‘επιχείρησή’ του. Μία χαρτοπαιχτική λέσχη όπου σύχναζαν όλα τα ρεμάλια της ομογένειας και όχι μόνο. Το ανφάν γκατέ του υπόκοσμου. Όπου κομπίνα και παρανομία, ο Μίλτος χωμένος μέχρι τα μπούνια. Σιγά μην ήταν η δήθεν αδύναμη καρδιά του ο λόγος της απουσίας του. Και πότε ήταν ο Mίλτος παρών; Πότε είχε θέσει σαν προτεραιότητα τη γυναίκα του, τη Χαρά, και τα παιδιά του; Ποτέ δεν είχε νοιαστεί για τίποτε άλλο εκτός από τον εαυτό του, την καλοπέρασή του και τις βρώμικες δουλειές του.\nΗ οικογένειά του είχε μείνει άθικτη από τη σαπίλα του Μίλτου. Χάρη στην Χαρά, που κατ’ επίφασιν έφερε αυτό το όνομα, καθώς δίπλα στο Μίλτο μόνο δυστυχία βίωνε. Με εξαίρεση τα παιδιά της που ήταν η ζωντανή απόδειξη ότι από ρόδο βγαίνει αγκάθι και απ’ αγκάθι ρόδο. Ουδεμία σχέση είχαν με τον πατέρα τους. Με νύχια και με δόντια τα προστάτεψε η Χαρά κι ας ήταν αρσενικά τα δύο μεγάλα. Ουδέποτε επέτρεψε στον Μίλτο να τα παρασύρει και να τα κάνει σαν τα μούτρα του. Γι’ αυτό όταν μπήκαν στη εφηβεία φρόντισε να τα πάρει και να φύγουν ώστε να ήταν μακριά του.\nΑρχικά ζούσαν όλοι στην Αμερική. Εκεί είχε γεννηθεί και μεγαλώσει η Χαρά από μετανάστες γονείς. Σε ένα ταξίδι της στην πατρίδα, γνώρισε το Μίλτο.\nΕδώ είμαστε! Η χαζοβιόλα η αμερικάνα μια χαρά θα με ξελασπώσει! σκέφτηκε το πονηρό και πανούργο μυαλό του Μίλτου καθώς πληροφορήθηκε ότι η κοπέλα είχε μία υπολογίσιμη προίκα. Άπλωσε τα δίχτυα του και κατάφερε αμέσως σχεδόν να τυλίξει σ’ αυτά τη Χαρά, που διέθετε μία καθαρή και απονήρευτη ψυχή. Έτσι την είχαν μεγαλώσει οι γονείς της, να βλέπει το καλό των ανθρώπων, κυρίως των Ελλήνων. Αφού κατάφερε να την γοητεύσει, με σύντομες διαδικασίες παντρεύτηκαν και τον πήρε μαζί της στο εξωτερικό. Οι γονείς της ήταν τρισευτυχισμένοι που η κόρη τους πήρε παιδί από την Ελλάδα και όχι αλλοδαπό και αλλόθρησκο. Γρήγορα όμως ξεδιπλώθηκε ο πραγματικός του χαρακτήρας…\nΟ Μίλτος ήταν η επιτομή του τεμπέλη. Όταν πρωτοπήγε, δικαιολογήθηκε ότι δε μπορούσε να δουλέψει γιατί δεν ήξερε τη γλώσσα. Μετά η αφορμή ήταν το κλίμα που δεν τον σήκωνε. Μια χαρά την έβγαζε στους καφενέδες που σύχναζαν Έλληνες όμως. Δεν άργησε να δικτυωθεί και… παλιά μου τέχνη κόσκινο! Χαρτοπαιξία, μικροαπατεωνιές, ποτό, γυναίκες και δε συμμαζεύεται. Η Χαρά δούλευε νυχθημερόν, κομμώτρια. Αγαθό και αγνό κορίτσι καθώς ήταν, άργησε να πάρει χαμπάρι τι κουμάσι είχε παντρευτεί. Και νωρίτερα να το είχε συνειδητοποιήσει δεν θα μπορούσε να κάνει κάτι, καθώς ήταν ήδη έγκυος. Γέννησε δίδυμα αγόρια και τρία χρόνια μετά έκανε και την κόρη. Οι γονείς της ήταν δίπλα της καθώς δούλευε όλη μέρα να τα φέρει βόλτα. Αυτοί ουσιαστικά μεγάλωσαν τα παιδιά. Ο λεγάμενος, στην κοσμάρα του! Το μόνο που έκανε ήταν να ζητάει λεφτά από την Χαρά για να τα τρώει και να παίζει στον ιππόδρομο και στα ‘χαρτιά’.\nΟ πεθερός του υποχρεώθηκε σε τόσους γνωστούς και φίλους να τον πάρουν στη δουλειά. Όπου και να πήγαινε ή θα τεμπέλιαζε ή θα έβαζε χέρι στο ταμείο (ή στη γυναίκα του αφεντικού) ή θα έκανε σαματά. Πουθενά δεν έπιανε στάχτη. Παραπονιόταν μονίμως στη γυναίκα του ότι όλοι τον ζήλευαν και τον είχαν βάλει στο μάτι. Αυτός ήταν γεννημένος για αφεντικό, όχι για εργάτης. Πάλευε να πείσει τη Χαρά να του δώσει ο πατέρας της λεφτά για να ανοίξει δικές του ‘μπίζνες’ με σίγουρα κέρδη. Αυτός δε μπορούσε να του τα ζητήσει αλλά στη Χαρά δε θα αρνιόταν. Έτσι τουλάχιστον θεωρούσε το άδειο του κεφάλι, που θαρρούσε ότι ο πεθερός του ήταν τόσο κορόιδο που τους κόπους μιας ζωής θα τους ακουμπούσε στο χαραμοφάη το γαμπρό του, λες και δεν είχε καταλάβει τι καπνό φουμάρει, μεταφορικά και κυριολεκτικά, καθώς ο Μίλτος τα τσιγαριλίκια του τα μυρωδάτα και τα έκανε και τα εμπορευόταν άμα λάχει. Τέτοιου είδους ‘μπίζνες’ είχε ουσιαστικά κατά νου, ασχέτως αν η βιτρίνα θα ήταν άλλη. Λύσσαξε όταν ο γέρος αρνήθηκε και ‘απείλησε’ την Χαρά ότι θα τα βροντούσε όλα και θα γύριζε στην Ελλάδα. Θα τους παρατούσε όλους!\nΤότε της ήρθε της Χαράς η αναλαμπή! Σιγά μην άφηνε τη βολή του στο Αμέρικα ο Μίλτος για να γυρίσει στην Ψωροκώσταινα. Όποια πέτρα και να σήκωνε στην Ελλάδα ο Μίλτος είχε χρέη. Αυτά βέβαια τα έμαθε μετά το γάμο η Χαρά, όταν οι διάφοροι ‘δανειοδότες’ ζητούσαν από αυτή την εξόφληση. Τότε παρενέβη ο πατέρας της και δεν έδωσε σε κανέναν δεκάρα τσακιστή.\n«Η κόρη μου δεν έχει καμία δουλειά! Αυτά να τα βρείτε με τον ίδιο!», τους έκοψε τόσο τη φόρα όσο και την ελπίδα να πληρωθούν κάποτε.\nΥπήρχε ωστόσο μία άλλη λύση εξίσου αποτελεσματική.\n«Μείνε Μίλτο εσύ εδώ. Τι να κάνεις στην Ελλάδα; Θα φροντίσω να βρεις τα χρήματα που χρειάζεσαι για την επιχείρησή σου. Όμως πρέπει να κάνουμε οικονομία. Γιατί να έχεις τόσα στόματα να ταΐζεις, τώρα στο ξεκίνημά σου; Η ζωή έχει ακριβύνει πολύ εδώ. Οι γονείς μου σκέφτονται να γυρίσουν στην πατρίδα τώρα που πήραν σύνταξη. Ανακαίνισαν το σπίτι που είχαν αγοράσει πριν χρόνια στην πρωτεύουσα και με τις συντάξεις τους θα είναι μια χαρά. Γιατί να μην στείλουμε μαζί τους τα παιδιά; Αυτοί θα αναλάβουν όλα τους τα έξοδα. Εγώ, αν θέλεις θα μείνω εδώ μαζί σου να σε στηρίξω», του πρότεινε, βέβαιη ότι θα συμφωνούσε και ότι θα την ενθάρρυνε να φύγει κι αυτή μαζί με τους υπόλοιπους.\n«Τι να κάνεις εσύ εδώ; Βρες μου εσύ τα φράγκα και δεν έχω ανάγκη τη στήριξή σου. Εννοώ ότι περισσότερη ανάγκη σε έχουν τα παιδιά. Όσο και να το κάνεις άλλο η μάνα άλλο οι παππούδες», απάντησε ο Μίλτος που ήταν μανούλα στο να μπαλώνει καταστάσεις. Στο μεταξύ ήταν κατενθουσιασμένος με την τροπή που είχαν πάρει τα πράγματα. Και τα λεφτά στο χέρι και όλοι οι υπόλοιποι στα τσακίδια. Ελεύθερος, ωραίος και φραγκάτος. Το τρίπτυχο της ευτυχίας!\nΈτσι πέρασαν τα χρόνια, με το ζευγάρι να μένει χώρια. Κανείς από τους δύο δεν είχε ζητήσει διαζύγιο. Η Χαρά για λόγους ηθικής φύσεως καθώς δεν ήθελε τα παιδιά της να είναι επισήμως ‘παιδιά χωρισμένων γονιών’ ούτε η ίδια να δηλώνει ‘διαζευγμένη’. Νόμιζε ότι έτσι τα προστάτευε. Παρουσίαζε, σε μία κοινωνία που δεν τον ήξερε, τον Μίλτο σαν έναν άντρα δουλευταρά και κουβαλητή που υπέμεινε την άτιμη την ξενιτιά για το καλό της οικογένειάς του. Δεν είχε πολλά πολλά με τους γείτονες και το ‘απρόσωπο’ της μεγάλης πόλης μια χαρά βόλεψε το παραμύθι της. Η ίδια ούτε σκέψη να ξαναφτιάξει τη ζωή της. Ήταν ταγμένη στα παιδιά της. Συνέχισε να δουλεύει ως κομμώτρια για να τα μεγαλώσει καθώς ο πατέρας τους δεν έδινε δεκάρα γι’ αυτά κυριολεκτικά και μεταφορικά.\nΟ Μίλτος με τη σειρά του, υπολόγισε ότι ένα διαζύγιο δεν τον συνέφερε οικονομικά. Θα έπρεπε να πληρώνει δικηγόρους, διατροφές και ξενοδοχείο τις λίγες φορές που ερχόταν να αλλάξει τον αέρα του στην Ελλάδα. Τον φιλοξενούσε η Χαρά, έτρωγε και έπινε τσάμπα, δεν ήταν κορόιδο να απαρνηθεί αυτά τα κομφόρ. Οι ‘επιχειρήσεις’ του , εξάλλου, απαιτούσαν συνεχή ανατροφοδότηση σε κεφάλαιο και φυσικά δεν του περίσσευαν χρήματα για τα έξοδα των παιδιών. Ίσα ίσα, όταν έμενε ταπί, ζητούσε από τη Χαρά να τον ‘διευκολύνει’ με δανεικά… και αγύριστα. Χώρια που δεν ήθελε διαζύγιο γιατί στο πίσω μέρος του μυαλού του υπέβοσκε η ελπίδα ότι η Χαρά θα πέθαινε πρώτη και ως εν ενεργεία σύζυγος θα κληρονομούσε όλη της την περιουσία καθώς ήταν μοναχοπαίδι! Υπολόγισε βέβαια χωρίς τον ξενοδόχο, καθώς όλη η περιουσία της Χαράς και των γονιών της είχαν γραφεί στα παιδιά, τα οποία είχαν πια ενηλικιωθεί.\n‘Σκύλιασε’ όταν πληροφορήθηκε ότι δεν είχε να λάβει τίποτα. Μπορεί να ήταν κι αυτός ο λόγος που δε θεώρησε απαραίτητο να συνοδεύσει τη Χαρά στην τελευταία της κατοικία. Έξι μήνες μετά το θάνατό της ήρθε διακοπές στην Ελλάδα συνοδευόμενος από μία πολύ μικρότερή του γυναίκα που ήταν μάλλον στη δούλεψή του. Είχε την απαίτηση μάλιστα να φιλοξενηθεί στο σπίτι της μακαρίτισσας. Τα παιδιά του θεώρησαν ασεβή την κίνησή του και τον έδιωξαν. Το ρεσιτάλ της αναισθησίας και της απανθρωπιάς του Μίλτου, είχε βέβαια παιχτεί ενάμιση χρόνο πριν, όταν του τηλεφώνησε η Χαρά, να του ανακοινώσει τα δυσάρεστα νέα της αρρώστιας της.\n«Δεν πιστεύω να μου κουβαληθείς εδώ! Και η Ελλάδα μια χαρά νοσοκομεία έχει!», της είπε με κυνισμό. «Το λέω για σένα για να μην ταλαιπωρείσαι!», πρόσθεσε μετά για να μπαλώσει κάπως την κατάσταση. Τέτοιος υποκριτής ήταν ο Μίλτος. Τα παιδιά είχαν καταλάβει το ποιόν του, παρά τις προσπάθειες της Χαράς ,τόσα χρόνια, να διατηρήσει κάποιες ισορροπίες.\nΚαμία σημασία, καμία συμπαράσταση στη γυναίκα του στο Γολγοθά της αρρώστιας της. Ούτε φυσικά στα παιδιά του που έβλεπαν τη μητέρα τους να υποφέρει και μέρα με τη μέρα να χάνει τις δυνάμεις της. Απών, αδιάφορος, αναίσθητος. Δεν σήκωσε καν το τηλέφωνο, έστω τυπικά, να ρωτήσει για τη γυναίκα αυτή που του στάθηκε τόσα χρόνια και του χάρισε τρία υπέροχα παιδιά.\nΤον Μίλτο τον παρεξήγησαν όλοι που δεν παρέστη στην κηδεία της γυναίκας του. Για την απουσία του στο γάμο της κόρης του, δύο χρόνια μετά το θάνατο της Χαράς, του έδωσαν συγχωροχάρτι. Και να ήθελε, δεν θα μπορούσε να δώσει το ‘παρών’. Μερικές μέρες πριν, τον βρήκαν μαχαιρωμένο, για ξεκαθάρισμα λογαριασμών, ένα στενό πιο κάτω από την ‘επιχείρησή’ του. Η αστυνομία δεν βρήκε τους δράστες και η υπόθεση μπήκε στο αρχείο. Κανείς από τους οικείους του δεν ενδιαφέρθηκε για την εξιχνίασή της. Ο γάμος της κόρης του δεν αναβλήθηκε, έγινε κανονικά, όπως και το συνακόλουθο γαμήλιο γλέντι. Τα παιδιά του δεν παρέστησαν στην κηδεία του και ούτε ζήτησαν τη μεταφορά της σορού στην Ελλάδα. Δεν ενδιαφέρθηκαν καν για τα διαδικαστικά της ταφής του. Ο Μίλτος όπως έστρωσε κοιμήθηκε, τόσο τον ‘ύπνο του δικαίου’, εν ζωή, όσο και τον αιώνιο ύπνο. Η στάση των παιδιών του από μία μερίδα του κόσμου θεωρήθηκε σκληρή και απάνθρωπη, καθώς ήταν ο πατέρας τους και ο νεκρός δεδικαίωται. Από άλλους, αυτούς που ήξεραν πραγματικά όσα συνέβησαν, θεωρήθηκε αναμενόμενη και αρμόζουσα στην απαίσια και αδιάφορη συμπεριφορά του απέναντι στα παιδιά του και στη μητέρα τους τόσα χρόνια.


Ορθόδοξα Θέματα: ΑΝΘΙΜΟΣ: ''Η Κ. ΡΕΠΟΥΣΗ ΑΝΑΣΤΑΤΩΝΕΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟ''\nΑΝΘΙΜΟΣ: ''Η Κ. ΡΕΠΟΥΣΗ ΑΝΑΣΤΑΤΩΝΕΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΕΛΛΗΝΙΣΜΟ''\nΑκόμα μια φορά σόκαρε την κοινή γνώμη, η Βουλευτής της ΔΗΜΑΡ, Μαρία Ρεπούση, η οποία φέρεται να χαρακτήρισε "νεκρή γλώσσα" τα αρχαία ελληνικά, συνεχίζοντας τις περίεργες δηλώσεις της, σχετικά με τα μαθήματα στα οποία πρέπει να αλλάξει η διδασκαλία...\nΣήμερα το πρωί, βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή "Πρώτη Γραμμή" για να εκφράσει τις απόψεις της, αρνούμενη ότι ειπώθηκε κάτι τέτοιο, ενώ ήρθε και σε αντιπαράθεση με τον Μητροπολίτη Θεσσαλονίκης, Άνθιμο, κάτι που την ξάφνιασε -όπως είπε- επειδή δεν είχε ενημερωθεί...\n«Διερωτώμαι και το λέω με ευγένεια και καλοσύνη προς την κ. Ρεπούση, που την παρακολουθώ σε όλα όσα λέει και ισχυρίζεται, με ποιο δικαίωμα ζητεί αλλαγές στην Παιδεία και στο φρόνημα του ελληνικού λαού. Υπό ποιες προϋποθέσεις ειδικότητος και αρμοδιότητος επεμβαίνει σε θέματα που έχουν σχέση με την πίστη μας, με την ιστορία μας, με τον πολιτισμό μας. Εσείς κ. Ρεπούση, προς τιμήν σας, είστε καθηγήτρια της γαλλικής γλώσσας, γιατί με τόσο πάθος παρεμβαίνετε στα θρησκευτικά;», είπε, καλεσμένος στην πρωινή εκπομπή του ΣΚΑΪ ο Άνθιμος, απευθυνόμενος στην βουλευτή της ΔΗΜ.ΑΡ.\nΚαι πρόσθεσε: «Μιλάτε συνέχεια για τα αρχαία ελληνικά χωρίς να ρωτήσετε τους φιλολόγους-καθηγητές τόσων πανεπιστημιακών σχολών; Γιατί μιλάτε και για τη βιολογία που και εκεί έχετε το σκοπό σας; Και γιατί η υπόθεση της συμφοράς της Σμύρνης δεν σας έγινε μάθημα σε όλο αυτό το πάθος σας εναντίον όλων εκείνων που θέλετε να κατακρημνιστούν; Η παράδοσις λέει το Σύνταγμα, ο σκοπός της Παιδείας είναι να ανατραφούν τα παιδιά με την παράδοση την πνευματική και τον ελληνικό πολιτισμό. Έτσι που το πάτε, θα μας πείτε στο τέλος ότι πρέπει να ρίξουμε και την Ακρόπολη για να βλέπουμε καλύτερα το Φάληρο. Δεν είναι πράγματα αυτά».\nΟ μητροπολίτης Θεσσαλονίκης υποστήριξε ακόμη ότι: «Η κυρία αναστατώνει όλο τον ελληνισμό για να τα γκρεμίσουμε όλα». Και τόνισε: «Είναι προσωπικές απόψεις της κ. Ρεπούση και ούτε στο κόμμα της συμφωνούν όλοι. Νομίζω ότι και ο αρχηγός του κόμματος, ο Φώτης Κουβέλης, είναι σε δύσκολη θέση».\nΤόνισε δε ότι «Αυτοί οι οποίοι νομοθετούν, ερωτούν τους ειδικούς. Και οι ειδικοί είναι οι φιλόλογοι και όχι η κ. Ρεπούση με τα γαλλικά της. Αυτή η χθεσινή βλασφημία στη Βουλή να καταργηθούν τα αρχαία ελληνικά».\nΕίπε «Εγώ δεν είμαι πανεπιστημιακός. Επειδή όλα αυτά τα παιδιά είναι βαφτισμένα στην εκκλησία, δεν μπορεί και η εκκλησία να μην πει τη γνώμη της».\nΠάντως, σε ερώτηση για το αν θα την εξομολογούσε, είπε «αύριο πρωί άμα θέλει αλλά δεν πρόκειται να το κάνει. Η κ. Ρεπούση δεν έχει ειδικότητα, δεν έχει ειδικές γνώσεις» και ξεκαθάρισε: «Εμείς πάντως τέτοιο έγκλημα δεν θα το ανεχθούμε και θα το πολεμήσουμε».\nΗ κ. Ρεπούση που άκουγε τις αναφορές του μητροπολίτη Θεσσαλονίκης, αρχικά είπε: Ξαφνιάστηκα με την παρουσία του μητροπολίτη. Δεν είχα ενημερωθεί». defencenet.gr


Squat: Συμβουλές & tricks για να βελτιωθείτε - Fitnesstogether\nTα squats είναι η νούμερο ένα άσκηση για την μυϊκή ενδυνάμωση και την ανάπτυξη του μεγέθους του χαμηλότερου μέρους του σώματος ανρών/γυναικών. Χωρίς αμφιβολία πετυχαίνουν τον σκοπό τους, αλλά όπως και με όλες τις ασκήσεις, θα έρθει ένα σημείο όπου θα αισθανθείτε ότι η συγκεκριμένη άσκηση δεν αποδίδει. Ξέρετε ότι θα πρέπει να είστε σε θέση να σηκώσετε περισσότερο βάρος, αλλά οι μύες σας απλά δεν συνεργάζονται. Σε τέτοιες στιγμές, μια αλλαγή του τρόπου εκτέλεσης της άσκησης επιβάλλεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα είστε δυνατότεροι και πιο ισορροπημένοι όταν το κάνετε.\nPistol Squat: Παραλλαγές με το ένα πόδι\nΟι αυξημένες απαιτήσεις ισορροπίας των παραλλαγών στο ένα πόδι (pistol squat) καθιστούν την άσκηση ιδιαίτερα δύσκολη, αλλά αξίζει τον κόπο. Οι μονομερής ασκήσεις παρέχουν επίσης πρόσθετα οφέλη στη διόρθωση των μυϊκών ανισορροπιών, οι οποίες αποτελούν κλειδί για την οικοδόμηση ακόμη μεγαλύτερης διμερούς (και στα δύο πόδια) δύναμης.\nΕνώ υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι εκτέλεσης καθισμάτων, αν ο στόχος σας είναι να βελτιώσετε ένα τυπικό squat, δοκιμάστε τα pistol squat. Ακόμα και μόνο με το σωματικό βάρος μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολα στην αρχή. Η αστάθεια παράγει μεγαλύτερη εμπλοκή των μυών, και το υψηλό επίπεδο του ελέγχου των μυών που απαιτεί αυτή η άσκηση μπορεί αρχικά να σας αναγκάσει να στηρίζεστε κάπου για ισορροπία.\nΣτην αρχή, εκτελέστε αυτή την άσκηση με το σωματικό βάρος μόνο μέχρι να πετύχετε με ασφάλεια και σωστή τεχνική έξι διαδοχικές επαναλήψεις. Αφού το έχετε κάνει αυτό, μπορείτε να ξεκινήσετε την προσθήκη βάρους, είτε κρατώντας ένα βαράκι, ένα kettlebell, ή ένα ζευγάρι ελαφριών αλτήρων ακριβώς μπροστά σας.\nSumo Squat: Ανοίξετε την στάση σας\nΣε ένα τυπικό squat, οι περισσότεροι ειδικοί θα σας κατευθύνουν ώστε να τοποθετήσετε τις μύτες των ποδιών σας προς τα εμπρός, ή ίσως ελαφρώς προς τα έξω. Μια μικρή προσαρμογή στη θέση του ποδιού σας μπορεί να προκαλέσει μια σημαντική αλλαγή στους μύες που εργάζονται.\nΜε αυτή τη λογική, δοκιμάστε αυτό για περισσότερο μέγεθος: Ανοίξτε τα πόδια σας ελαφρώς πέραν του πλάτους των ώμων σας με τα δάχτυλα των ποδιών σας προς τα έξω σε μια γωνία 45 μοιρών. Αυτή η προσαρμοσμένη θέση ονομάζεται sumo squat και θα αναπτύξει τη δύναμη και την κινητικότητα των γοφών, των προσαγωγών και των γλουτών σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι ένα squat σε κλειστή στάση.\nΜερικοί άνθρωποι μπορούν να βρουν τη θέση αυτή πιο άνετη για το σώμα τους. Αυτό δεν είναι κακό, αλλά φροντίστε να το κάνετε σωστά, προτού το προτιμήσετε. Βεβαιωθείτε ότι τα γόνατά σας δεν προσπερνούν τα δάχτυλα των ποδιών σας όταν χαμηλώνετε. Και, ίσως ακόμη πιο σημαντικό, μην κλείνετε τα γόνατά σας προς τα μέσα καθώς κατεβαίνετε. Σπρώξτε τα προς τα έξω πάνω από τα δάχτυλα των ποδιών σας!\nAnderson Squat: Κάντε παύση στο κάτω μέρος της κίνησης\nΕίστε έτοιμοι να νιώσετε τους τετρακέφαλους σας και τα ψωμάκια σας καίνε; Προσπαθήστε να κάνετε παύση στο κάτω μέρος κάθε επανάληψης. Αυτό ισχύει για όλων των ειδών και παραλλαγών squat που βλέπετε στο γυμναστήριο. Αυτή η παύση εξαλείφει το αντανακλαστικό τέντωμα των μυών, και έτσι αναγκάζει τον μυ να παράγει περισσότερη “πραγματική” δύναμη για να είναι σε θέση να ολοκληρώσει το squat.\nΤι εννοούμε με το «πραγματική»; Φανταστείτε ότι τεντώνετε ένα λαστιχάκι. Είναι πλέον έτοιμο να αναπηδήσει πίσω στην κανονική του θέση με ακόμα μεγαλύτερη δύναμη. Προσθέτοντας μια σύντομη ισομετρική συστολή περίπου 2-4 δευτερόλεπτων κάνει αυτή την “αναπήδηση” αδύνατη και μπορεί να βελτιώσει την παραγωγή αντοχής και δύναμης από τους τετρακέφαλους, τους οπίσθιους μηριαίους, τους γλουτούς, και άλλες κινητήριες μονάδες του χαμηλότερου μέρους του σώματος.\nΜερικοί bodybuilders βρίσκουν αυτή ως μια αποτελεσματική τεχνική που εκτελούν τουλάχιστον σε κάποια σετς. Αυτό είναι γνωστό ως “Anderson Squat.”\nΔοκιμάζοντας νέες παραλλαγές squat είναι μόνο ένας τρόπος για να βελτιωθείτε. Ένας άλλος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε τη συνηθισμένη σας ρουτίνα squat και απλά να την κάνετε πιο δύσκολη. Για να επιτευχθεί αυτό μπορείτε να εκτελέσετε μισές επαναλήψεις στο κάτω μέρος της κίνησης.\nΑκριβώς όπως το ακούτε. Χαμηλώστε κάτω σε ένα πλήρες squat, και στη συνέχεια ανεβείτε στα μισά της κίνησης. Κάντε παύση και στη συνέχεια κατεβείτε κάτω προτού σπρώξετε επάνω σε πλήρη όρθια θέση. Η τεχνική αυτή δίνει μεγαλύτερη πίεση στους μύες σας κατά τη διάρκεια του πιο αδύνατου σημείου του μοτίβου της κίνησης, η οποία σας επιτρέπει να χτίσετε δύναμη εκεί που τη χρειάζεστε περισσότερο.\nΛίγοι άνθρωποι είναι σε θέση να προσεγγίσουν τον κανονικό όγκο προπόνησης τους όταν προσθέτουν μισές επαναλήψεις, έτσι πάρτε το αργά. Προσθέστε 1-2 μισές επαναλήψεις ανά σετ για αρχή και συνεχίστε μέχρι και μπορείτε να εκτελέσετε ένα πλήρες σετ με μισές επαναλήψεις.\nFront Squat: Μετακινήστε την μπάρα με τα κιλά από πίσω-μπροστά (front squat)\nΟι περισσότεροι φαντάζονται τα squats με την μπάρα να τοποθετείτε πίσω από το λαιμό. Αλλά αυτό είναι μόνο ένα είδος squat και ίσως να μην είναι σωστό για όλους. Μερικοί άνθρωποι απλά δεν αισθάνονται άνετα με την συμπίεση του νωτιαίου μυελού που προκύπτει από το να στερεώνουν μια μπάρα πάνω στην πλάτη τους. Άλλοι θεωρούν ότι για λόγους ισορροπίας, στάσης σώματος, ή κάτι άλλο, είναι σε θέση να αποδώσουν πολύ καλυτέρα με άλλες παραλλαγές.\nΠάρτε, για παράδειγμα, τα front squats. Σε σύγκριση με τα back squats, στοχεύουν περισσότερο τους τετρακέφαλους και χρειάζονται επιπλέον μυϊκή δραστηριότητα από τους γοφούς και το κάτω μέρος της πλάτης. Λόγω της φύσης της κίνησης, με τα front squats δημιουργείται μικρότερη συμπίεση του νωτιαίου μυελού καθώς και μικρότερη επιβάρυνση της μέσης. Με απλά λόγια, προσφέρει λίγο πολύ το ίδιο ερέθισμα, όπως και τα back squats, αλλά με λιγότερο κίνδυνο για τις πλέον ευπαθείς περιοχές. Οι περισσότεροι αθλητές διαπιστώνουν ότι το μέγιστο βάρος που μπορούν να τοποθετήσουν στα front squats είναι περίπου το 80% της μέγιστης δύναμης ενός back squat. Η αλήθεια είναι ότι ενισχύοντας το front squat σας θα βοηθήσει επίσης στην βελτίωση των back squats!\nJump Squat: Κάντε το εκρηκτικό\nΗ κοινή λογική λέει ότι ο μόνος τρόπος για μπορείτε να εκτελέσετε βαριά καθίσματα είναι η προπόνηση με πολλά κιλά. Σίγουρα, αυτό είναι μέρος της προπόνησης, αλλά υπάρχει και μια άλλη δοκιμασμένη μέθοδος: τα γρήγορα και εκρηκτικά squats. Η ταχύτητα πολλές φορές παραβλέπεται, διότι συχνά κάνει την άσκηση πιο “εύκολη” ή λιγότερο παραγωγική, αλλά αλλάζοντας την ταχύτητα των squats μπορεί να σας βοηθήσει πάρα πολύ, επιτρέποντάς σας να ασκήσετε την τεχνική ακόμα και όταν προπονείστε για μέγιστη δύναμη.\nΈτσι, τι ακριβώς κάνετε σε ένα «squat ταχύτητας»; Ανάλογα με το εύρος της επανάληψης και τον όγκο εργασίας που θέλετε να πετύχετε, αυτό μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 35%-70% της μιας μέγιστης σας επανάληψης. Για τα βαρύτερα φορτία, μειώστε τις επαναλήψεις. Όσο χαμηλότερο είναι το φορτίο τόσο υψηλότερες θα πρέπει να είναι οι επαναλήψεις. Μπορείτε να εκτελέσετε ένα τμήμα της προπόνησης ποδιών σας με ταχύτητα, ή αν είστε πραγματικά προσηλωμένοι στα squats θα μπορούσατε να χωρίσετε την εβδομάδα σας σε ελαφριές και βαριές ημέρες.\nΈνας άλλος τρόπος για να αυξήσετε δύναμη στα καθίσματα σας είναι τα jump squats. Κάντε ένα βαθύ κάθισμα με το σωματικό σας βάρος ή και με επιπρόσθετα κιλά αν μπορείτε και πηδήξτε πάνω από το έδαφος όσο το δυνατόν ψιλότερα. Προσγειωθείτε λυγίζοντας τα γόνατα και βγάζοντας τη λεκάνη πίσω απορροφώντας τους κραδασμούς. Επιστρέψτε πίσω στην αρχική θέση και συνεχίστε τις επαναλήψεις σας με αυτό τον τρόπο.\nΗ ομάδα του fitness together είναι πάντα στη διάθεση σας, να σας βοηθήσει από την αρχή μέχρι το τέλος της προπόνησης σας!


Οι μάσκες πέφτουν: Ο αρχιτέκτονας της ΝΤΠ Σόρος στηρίζει με 6 εκατ. $ την Κλίντον\nH ΧΙΛΑΡΙ ΚΛΙΝΤΟΝ ΚΑΙ Η »ΑΡΑΒΙΚΗ ΑΝΟΙΞΗ».\nΛίγους μήνες μετά την επίσκεψη της Χίλαρι, ο Καντάφι λυντσαρίστηκε και ατιμώθηκε, με το βίντεο του γεγονότος να\nκάνει το γύρω του κόσμου. Την συγκεκριμένη στιγμή η Χίλαρι έδινε συνέντευξη η οποία διεκόπη για να μεταδοθεί το λυντσάρισμα του Καντάφι. Όταν αμέσως μετά της ζητήθηκε να σχολιάσει το γεγονός, η Υπουργός Εξωτερικών τον ΗΠΑ άρχισε κυριολεκτικά να χαχανίζει λέγοντας το εξής απίστευτο και παρομοιάζοντας τον εαυτό της με τον …Ιούλιο Καίσαρα! “Πήγαμε, είδαμε και αυτός πέθανε” είπε, αναφερόμενη στη επίσκεψή της στην Λιβύη.\nΕικόνα από:Investing Channel


ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΠΟΙΟΙ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ 4 ΜΑΙΟΥ- ΑΓΙΑ ΠΕΛΑΓΙΑ - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΔευτέρα, 04 Μαΐου 2020 07:02\nΑρχική » ΝΕΑ » ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ ΠΟΙΟΙ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ 4 ΜΑΙΟΥ- ΑΓΙΑ ΠΕΛΑΓΙΑ\nΚατά την ημέρα αυτή, σύμφωνα με τα υπομνήματα των Συναξαριστών, Εορτολογίων και Τυπικών, άγονται δύο περιστατικά: η ανάμνηση της ανακομιδής των τιμίων λειψάνων του Αγίου και Δικαίου Λαζάρου και τα εγκαίνια του αυτού ναού του Αγίου Λαζάρου.\nΣτα διάφορα υπομνήματα γίνεται μνεία και στην ανάμνηση της ανακομιδής των ιερών λειψάνων της Αγίας Μαρίας της Μαγδαληνής.\nΕκ πρώτης όψεως φαίνεται ότι το βάρος τη εορτής πέφτει στην ανάμνηση της ανακομιδής των λειψάνων του Αγίου Λαζάρου.\nΣτην πραγματικότητα όμως, το βάρος, όχι απλώς μετατίθεται στην επιτέλεση των εγκαινίων του ναού, αλλά η τελετή των εγκαινίων ήταν που ξαναέφερε στην επιφάνεια και τη μετακομιδή του ιερού λειψάνου στην Βασιλεύουσα.\nΈτσι, ορίσθηκε κατ’ αυτή την ημέρα να γίνεται μνεία και της ανακομιδής του ιερού λειψάνου του Αγίου Λαζάρου.\nΟ ναός του Αγίου Λαζάρου στην Κωνσταντινούπολη, κτίσθηκε μεταξύ των ετών 900 – 912 μ.Χ., στην τοποθεσία «Τόποι», με δαπάνες του αυτοκράτορα Λέοντος.\nΤα εγκαίνιά του έγιναν στις 4 Μαΐου του 912 μ.Χ., λίγες ημέρες προ του θανάτου του αυτοκράτορα Λέοντος (κοιμήθηκε 11 Μαΐου 912 μ.Χ.). Ως ηγούμενος της μονής του Αγίου Λαζάρου αναφέρεται, επί Λέοντος, ο Ευθύμιος, ο οποίος ήταν άνθρωπος αρετής και αγιότητος.\n2 χρόνια πριν ΒΙΝΤΕΟ, Γράφει το ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE, ΝΕΑ4 Μαΐου, Αγία Πελαγία, γιορτάζει, ΓΙΟΡΤΑΖΕΙ ΣΗΜΕΡΑ, γιορτάζουμε, γιορτάζουμε σημερα, γιορταζουν, ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ, γιορτή, γιορτή σήμερα, εορτή, ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ, Ορθοδοξία, Πελαγία, ΠΟΙΟΙ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ ΣΗΜΕΡΑ, τι γιορτάζουμε\nΚίτρους Γεώργιος στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE: Ως νέος Ιερέας λειτουργούσα στο νοσοκομείο ΛοιμωδώνΚυριακή των Μυροφόρων στο Διαβαϊδέ Πεδιάδος\nΟ Άγιος Ισίδωρος Πηλουσιώτης, που τιμάται από την Εκκλησία στις 4 Φεβρουαρίου, διακρίθηκε ως σπουδαίος επιστολογράφος. Μοναχός και εκκλησιαστικός συγγραφέας, με σημαντική επίδραση στα θεολογικά και εκκλησιαστικά ζητήματα της εποχής του.


Σχολικά συγκροτήματα δίπλα σε κεραίες κινητής τηλεφωνίας - Καράογλου Θεόδωρος, Βουλευτής Ν.Δ Β Περιφέρειας Θεσσαλονίκης - Νέα Δημοκρατία\nΣχολικά συγκροτήματα δίπλα σε κεραίες κινητής τηλεφωνίας\nΑρ. Πρωτ. 6599/24.11.2010\nΑνησυχητικές διαστάσεις λαμβάνει η γειτνίαση αρκετών σχολικών συγκροτημάτων με κεραίες κινητής τηλεφωνίας, οι οποίες εκπέμπουν υψηλά ποσοστά ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας. Συγκεκριμένα, στο νομό Θεσσαλονίκης τρία από τα επτά σχολεία, στα οποία έγιναν σχετικές μετρήσεις, βρέθηκαν κοντά στο όριο της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας. Τα υψηλότερα ποσοστά εντοπίστηκαν στο 3ο Γυμνάσιο Θεσσαλονίκης, ενώ ακολουθούν το 4ο Δημοτικό Σχολείο Πυλαίας και το 3ο Γυμνάσιο Σταυρούπολης.\nΤα στοιχεία αυτά ανησυχούν ιδιαίτερα τους γονείς, τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς των σχολείων που βρίσκονται κοντά σε κεραίες κινητής τηλεφωνίας. Ακόμη μεγαλύτερη ανησυχία, όμως προκαλεί το γεγονός ότι σε ορισμένα από τα σχολικά συγκροτήματα η ακτινοβολία που εντοπίστηκε ξεπερνά το όριο που θέτει η Ε.Ε. Τα συναρμόδια Υπουργεία οφείλουν να επιληφθούν του θέματος και να λάβουν τα ανάλογα μέτρα, ακόμη και σύσταση προς τις εταιρείες κινητής τηλεφωνίας, καθώς το θέμα χρήζει άμεσης αντιμετώπισης. Δεν είναι δυνατόν μαθητές να πηγαίνουν καθημερινά σε σχολεία, στα οποία ο κίνδυνος ακτινοβολίας είναι μεγάλος.\n- Τι μέτρα προτίθενται να λάβουν τα συναρμόδια Υπουργεία, έτσι ώστε να αντιμετωπισθεί το θέμα της υψηλής ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας, που εκπέμπουν κεραίες κινητής τηλεφωνίας, οι οποίες βρίσκονται πλησίον σχολικών συγκροτημάτων;


/ ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΓΑΣΤΡΟΣΚΟΠΗΣΗ ~ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ\nΤραπεζούντος 60 και Μεταμορφώσεως 60 (γωνία: 1ος όροφος)\nΚαλαμαριά (απέναντι από το Goodys)\nΤηλ. Ιατρείου: 231ο421023 κιν: 6946682983\nΗ γαστροσκόπηση είναι μία οπτική εξέταση- επιτρέπει την πλήρη έγχρωμη λεπτομερή συνεχή καταγραφή σε οθόνη-(σε αντίθεση με τις ακτινογραφίες που παίρνουν μόνο μαυρόασπρες φωτογραφίες)- της εσωτερικής επιφάνειας του οισοφάγου, στομάχου και του 1ου τμήματος του εντέρου. Μπορεί επίσης να ληφθούν φωτογραφίες που θα σας δοθούν. Για να γίνει η εξέταση το γαστροσκόπιο θα περάσει μέσα από το στόμα σας στο στομάχι. Το γαστροσκόπιο είναι ένα λεπτός, εύκαμπτος σωλήνας, που έχει το πάχος περίπου ενός μικρού δακτύλου (0.9cm) με δυνατό φωτισμό στην άκρη για να μεταδίδει εικόνα. Βγάζει αέρα για να διατείνει τις πτυχές του στομάχου για καλύτερη εικόνα και δεν εμποδίζει την αναπνοή ούτε προκαλεί πόνο. Ο γιατρός είναι δυνατό να δει βλάβες πού μπορεί να υπάρχουν πχ έλκη. Εάν είναι αναγκαίο σε μερικές περιπτώσεις, είναι δυνατό να λάβει μερικά μικρά τμήματα από βλεννογόνο (βιοψίες)- κάτι το οποίο είναι ασφαλές και ανώδυνο- από τυχόν παθολογικές περιοχές για περαιτέρω εργαστηριακή ανάλυση. Αυτό γίνεται για να ξεχωρίσουν οι καλοήθεις από τις κακοήθεις παθήσεις η ακόμα για να ελεγχθεί εάν υπάρχει ελικοβακτηρίδιο που προκαλεί έλκος η γαστρίτιδα.\nΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΓΚΑΙΟ ΝΑ ΓΙΝΕΙ;\nΑ) Η. εξέταση αυτή γίνεται για να διερευνήσει αιτία συμπτωμάτων όπως:\n1. δυσκολία η πόνο στην κατάποση .\n2. κάψιμο πίσω από το στέρνο-ξινίλες\n3. αιματέμεση η καφεοειδής εμετός η μέλαινες κενώσεις(αιμορραγία).\n4.ανορεξία η απώλεια βάρους.\n6.κοιλιακός πόνος στην άνω κοιλία(π.χ. υποψία έλκους).\n8.ανώτερη κοιλιακή δυσφορία με αποτυχία εμπειρικής αγωγής\n9.επιμένουσα ναυτία η εμετός\nΒ) Εάν υπάρχει ανάγκη για λήψη ιστού η υγρού από το δωδεκαδάκτυλο\nΓ) για τον έλεγχο ασθενών με κίρρωση για παρουσία κιρσών ώστε να τεθεί προφυλακτικά φαρμακευτική η ενδοσκοπική αγωγή\nΔ) για να βοηθήσει το γιατρό στη διάγνωση η στη θεραπεία παθήσεων όπως π.χ\nφλεγμονή ,έλκη , όγκος πιο σίγουρα από ότι μια ακτινογραφία. οισοφάγου, στομάχου η δωδεκαδάκτυλου\nΕ)Για να παρακολουθήσει:\n1. γαστρικά, οισοφαγικά και αναστομωτικά έλκη\n2. την επούλωσης των ελκών\n4.οικογενή αδενωματώδη πολυποδίαση\n5. αδενωματώδεις γαστρικούς πολύποδες\n6. κιρσούς που αντιμετωπίστηκαν ενδοσκοπικά.\nΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ;\nΓια να υπάρχει καθαρή εικόνα και να είναι απόλυτα ασφαλής η εξέταση είναι σημαντικό το στομάχι σας να είναι άδειο, γι’ αυτό δεν επιτρέπεται να φάτε η να πιείτε τίποτα για 8 ώρες πριν από την ενδοσκόπηση(ακόμη και νερό). Σε περίπτωση που παίρνεται χάπια π .χ για καρδιά η στεροειδή χρησιμοποιείστε όσο το δυνατό λιγότερο νερό . Σε ιστορικό μεταμόσχευσης βαλβίδων , ισχίου, λήψης αντιβιοτικών σε οδοντιατρικές επεμβάσεις κλπ είναι απαραίτητο να ληφθούν αντιβιοτικά. Επίσης είναι απαραίτητο να ενημερωθεί ο γιατρός από τη προηγούμενη της εξέτασης σε περίπτωση λήψης αντιπηκτικών φαρμάκων ,ασπιρίνης η αντιδιαβητικών δισκίων ώστε να σας δοθούν οι απαραίτητες οδηγίες. Μην παίρνετε αντιόξινα. Ο γιατρός η/ και η νοσοκόμα θα σας εξηγήσει την διαδικασία και θα απαντήσει σε τυχόν απορίες σας. Να τους ενημερώνετε πάντα για τυχόν αλλεργίες σε φάρμακα, άλλα προβλήματα υγείας, για τυχόν εγκυμοσύνη-θηλασμό\nΕάν υπάρχουν σοβαρά καρδιολογικά η αναπνευστικά προβλήματα ,ειδικές προφυλάξεις πρέπει να ληφθούν για περιορίσουν το σχετικό κίνδυνο όπως π.χ χορήγηση Ο2 κατά τη διάρκεια της εξέτασης και /η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, και των επιπέδων Ο2 κατά την διάρκεια της εξέτασης . Πρέπει πάντα να ενημερώνετε το γιατρό για τα σοβαρά προβλήματα υγείας σας.\nΕίναι ανάγκη να βγάλετε τα γυαλιά σας, τους τυχόν φακούς επαφής η τεχνητές οδοντοστοιχίες (μασέλες), καδένες κλπ και να ξαπλώσετε στο ενδοσκοπικό κρεβάτι σε άνετη αριστερή πλάγια θέση. Είναι προτιμότερο να φοράτε άνετα ρούχα\nΜέσα στην αίθουσα ενδοσκοπήσεων θα ξαπλώσετε αναπαυτικά στο αριστερό σας πλευρό. Μια νοσηλεύτρια θα είναι μαζί σας καθ΄ όλη τη διάρκεια της εξέτασης Ένα τοπικό αναισθητικό με τη μορφή σπρέι θα ψεκαστεί στο φάρυγγα για να μουδιάσει. Ένα επιστόμιο τοποθετείται για να προστατεύσει τα δόντια σας και να μείνει το στόμα σας ανοικτό. Η πίεση και οι σφίξεις σας καταγράφονται. Μπορεί να σας δοθεί υπναγωγό φάρμακο (βραχείας δράσης) για να είσαστε ήρεμοι και ελαφρά ναρκωμένοι στη διάρκεια της εξέτασης Σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να γίνει η εξέταση χωρίς ηρεμιστικό καθώς τα σύγχρονα ενδοσκόπια είναι πολύ μικρά σε πάχος και είναι εύκολο να προωθηθούν στο στομάχι.\nΚαθώς είστε σε άνετη αριστερή πλάγια θέση και το ηρεμιστικό αρχίζει να επιδρά, ο γιατρός περνά το ενδοσκόπιο διαμέσου του στόματος κάτω στο φάρυγγα .Με κατάλληλους χειρισμούς γίνεται η προώθηση του οργάνου στο στομάχι και με λίγο αέρα γίνεται ευκολότερη η επισκόπηση του στομάχου. Ο γιατρός δεν θα προκαλέσει πόνο ούτε θα σας εμποδίσει να αναπνεύσετε. Μόλις ο γιατρός ολοκληρώσει την επισκόπηση αφαιρείται όσο περισσότερος αέρας γίνεται και κατόπιν προσεκτικά γίνεται η έξοδος του γαστροσκοπίου. Εάν το στόμα σας γεμίσει με σάλιο κατά τη διάρκεια της εξέτασης το αφήνετε να κυλήσει προς τα έξω επάνω στον ειδικό χαρτοβάμβακα που έχει προσεκτικά τοποθετηθεί προηγουμένως κάτω από το κεφάλι σας. Η εξέταση διαρκεί περίπου 5-15 λεπτά για να μπορέσει ο ιατρός να εξετάσει προσεκτικά όλα τα τμήματα που απαιτούνται. Ο συνοδός σας, παραμένει στο χώρο αναμονής.\nΗ γαστροσκόπηση είναι σχεδόν πάντα μια απλή και πολύ ασφαλής εξέταση. Είναι αρκετά σπάνιο να προκαλέσει προβλήματα Εξαιρετικά σπάνια μπορεί να παρουσιαστεί αντίδραση στο φάρμακο της αναισθησίας. Το γαστροσκόπιο είναι ένα όργανο το οποίο αποστειρώνεται μετά από κάθε χρήση σε ειδικό πλυντήριο με ειδικό απολυμαντικό και αποστειρωτικό.\nΘα παραμείνετε στο ιατρείο για περίπου 1 ώρα, εάν σας έχει γίνει ένεση για να ζαλιστείτε. Μέχρι να περάσει η κύρια δράση του φαρμάκου η νοσοκόμα θα είναι κοντά σας να σας φροντίζει , αλλιώς πάτε σπίτι σας αμέσως μετά την εξέταση . Ο γιατρός θα συζητήσει μαζί και με το συνοδό σας τα αποτελέσματα της ενδοσκόπησης .Μπορεί να αισθανθείτε το φάρυγγας σας λίγο μουδιασμένο η λίγο ευαίσθητο . Είναι προτιμότερο να μην φάτε η πιείτε τίποτα(κυρίως ζεστά η παγωμένα) μέχρι να περάσει το μούδιασμα. Κατόπι μπορείτε να επανέλθετε στη φυσιολογική δίαιτα σας(καλύτερα μαλακές τροφές τις 4 πρώτες ώρες) εκτός εάν έχει οριστεί διαφορετικά. Μπορεί να αισθανθείτε λίγο “φουσκωμένος’’ εξαιτίας του αέρα που έχει εισαχθεί. Αυτό γρήγορα περνά. Εάν σας έχει γίνει ενδοφλέβιο ένεση, κάποιος συνοδός πρέπει να σας μεταφέρει στην οικία σας. Για το υπόλοιπο της ημέρας(περίπου 8-12 ώρες) είναι απαραίτητο να μην: οδηγήσετε, χρησιμοποιήσετε μηχάνημα, να πάρετε σημαντικές αποφάσεις(π. χ υπογραφή νομικών έγγραφων) πιείτε αλκοόλ γιατί μπορεί για λίγο να έχει επηρεαστεί η μνήμη(μπορεί να μην θυμάστε λεπτομέρειες μιας συζήτησης) η τα αντανακλαστικά σας . Εάν χρειάζεστε παρακολούθηση θα κλείσετε ένα ραντεβού για να συζητήσετε τα αποτελέσματα και τυχόν θεραπεία. Επίσης εάν χρειαστεί θα σταλεί ένα αντίγραφο του πορίσματος στον γιατρό που σας παρέπεμψε.\nΠρέπει να μελετηθούν σε παθολογοανατομικό εργαστήριο. Χρειάζονται κάποιες μέρες για να βγει το πόρισμα Εάν τα αποτελέσματα δείξουν σοβαρό εύρημα θα γίνει προσπάθεια άμεσης επικοινωνίας μαζί σας.\nΕπικοινωνήστε με γιατρό στο ιατρείο 23ι0421023 η στο κινητό:6946682983


Grandland X η νέα δύναμη της Opel - Onlydriving\nOpel SUV Νέα Παρουσιάσεις\nΑυγ 1, 2017 Grandland X, Opel, SUV, Παρουσιάσεις\nΤα SUV μοντέλα έχουν αρχίσει εδώ και αρκετό διάστημα να κυριαρχούν στις αγορές αυτοκινήτου. Πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν αντί για ένα καθημερινό Sedan ή Hatchback μοντέλο ένα SUV. Οι αυτοκινητοβιομηχανίες δεν περνάνε απαρατήρητη αυτή την τάση και σχεδιάζουν νέα μοντέλα που να ικανοποιούν τους πελάτες τους. Έτσι η Opel δημιούργησε για αυτές ακριβώς τις ανάγκες το νέο Grandland X.\nΠρόκειται για ένα νέο SUV, το οποίο σύμφωνα με τους ανθρώπους της Opel είναι έτοιμο να ανταγωνιστεί τα Ford Kuga, Hyundai Tuscon, Kia Sportage, Nissan Qashqai, Seat Ateca, Renault Kadjar, και Volkswagen Tiguan. Η συνεργασία των εταιρειών στην αυτοκίνηση έφερε στο νέο μοντέλο το πάτωμα και τα μηχανικά μέρη από το Peugeot 3008. Η νέα δυναμική σχεδίαση με την τραπεζοειδή μάσκα, τα νέα φωτιστικά σώματα τεχνολογίας LED, τα οποία διαθέτουν και το σύστημα εμπρόσθιου φωτισμού (AFL), δίνουν στο νέο Grandland X μια άλλη οπτική.\nΤο συνολικό μήκος είναι 4,47 μέτρα, το πλάτος 1,84 και το ύψος 1,63 μέτρα, ενώ το μεταξόνιο είναι 2,67 μέτρα. Ο χώρος αποσκευών φτάνει τα 514 λίτρα, ενώ με την αναδίπλωση των καθισμάτων αγγίζει τα 1.652 λίτρα. Μπαίνοντας στο εσωτερικό θα δει αμέσως το τριάκτινο τιμόνι και το μαλακής υφής πλαστικό που ντύνει το ταμπλό και τα πλαϊνά στις θύρες. Τα μαύρα καθίσματα δίνουν την αίσθηση της πολυτέλειας κάνοντας τον οδηγό και τους επιβάτες να απολαμβάνουν τη θέση τους.\nΗ κεντρική κονσόλα προσφέρει άμεση πρόσβαση στις λειτουργίες infotainment και τον έλεγχο του κλιματισμού. Στο κέντρο της κονσόλας υπάρχει η μεγάλη οθόνη αφής μεγέθους 8”, όπου υπάρχει το σύστημα ενημέρωσης και ψυχαγωγίας IntelliLink, προσφέροντας και χειριστήρια στο τιμόνι για να γίνεται ακόμα πιο εύκολη η ζωή του οδηγού. Επιπλέον, ανάμεσα στον αναλογικό πίνακα οργάνων υπάρχει μια οθόνη πληροφοριών, που προσφέρει βελτιωμένη αναγνωσιμότητα χάρη στις νέες μονόχρωμες ή έγχρωμες οθόνες ανάλογα την έκδοση.\nΜηχανικά το νέο Grandland X θα προσφέρεται με δύο κινητήρες, ένα βενζίνης και έναν πετρελαίου. Η βασική έκδοση αποτελείται από τον Turbo κινητήρα βενζίνης χωρητικότητας 1,2 λίτρων, με τη μέγιστη ισχύ να φτάνει τους 130 ίππους και τη μέγιστη ροπή να είναι 23,4 κιλά. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή η μέση κατανάλωση είναι 5,5 λίτρα/100χλμ, ενώ οι εκπομπές ρύπων φτάνουν τα 127 γρ/χλμ.\nΑπό πλευράς πετρελαίου υπάρχει ο κινητήρας χωρητικότητας 1.600 κ.εκ., με τη μέγιστη ισχύ να φτάνει τους 120 ίππους και τη μέγιστη ροπή να είναι 30,5 κιλά. Η μέση κατανάλωση πάντα με βάση τον κατασκευαστή φτάνει τα 4,6 λίτρα/100χλμ, ενώ οι εκπομπές ρύπων είναι 118 γρ/χλμ. Η κίνηση σε όλες τις εκδόσεις μεταφέρεται στον εμπρόσθιο άξονα μέσω του 6τάχυτου μηχανικού κιβωτίου ή μέσω ενός αντίστοιχου αυτόματου διπλού συμπλέκτη.\nΜπορεί να μην είναι τετρακίνητο, όμως ο οδηγός μπορεί να επιλέξει 5 προγράμματα οδήγησης, με το σύστημα να προσαρμόζει την κατανομή ροπής στους εμπρός τροχούς. Έτσι επιλέγοντας κάποιος ένα από τα 5 προγράμματα μπορεί να έχει την καλύτερη δυνατή πρόσφυση και σταθερότητα σε επιφάνειες με χιόνι, λάσπη, άμμο ή νερό.\nΣτον εξοπλισμό περιλαμβάνεται το σύστημα αναγνώρισης παρέκκλισης από τη λωρίδα κυκλοφορίας, το σύστημα αναγνώρισης οδικής σήμανσης, το σύστημα υποβοήθησης εκκίνησης σε ανηφόρα, ραδιόφωνο με bluetooth και hands – free, Wi – Fi και το νέο σύστημα Opel OnStar. Επιπλέον υπάρχουν τα συστήματα αναγνώρισης επικείμενης σύγκρουσης με αυτόματο φρενάρισμα έκτακτης ανάγκης, ανίχνευση πεζών, αναγνώριση κόπωση του οδηγού, υποβοήθηση παρκαρίσματος και κάμερα 360ο.\nΣτα έξτρα όποιος επιθυμεί μπορεί να αποκτήσει το adaptive cruise control καθώς και το θερμαινόμενο τιμόνι, τα θερμαινόμενα καθίσματα, πανοραμική ηλιοροφή, και το άνοιγμα της πίσω πόρτας να γίνεται με μία απλή κίνηση του ποδιού. Επιπλέον, προσφέρεται το σύστημα συνδεσιμότητας με smartphone Android Auto και Apple CarPlay, ενώ υπάρχει και το ηχοσύστημα της Denon, με οκτώ ηχεία και ένα subwoofer.\nΣύμφωνα με τις πληροφορίες το νέο Opel Grandland X θα βρίσκεται στη χώρα μας τον Οκτώβριο με τις τιμές να ξεκινούν από 24.500€. Το νέο εγχείρημα της Opel να βγάλει ένα μεγάλο SUV και να προτιμήσει μικρούς κινητήρες σημαίνει πως οι Γερμανοί το έχουν μελετήσει καλά το θέμα και είναι σίγουροι πως θα πετύχουν.\nΟ Lucas Di Grassi Παγκόσμιος Πρωταθλητής της Formula E με μια νίκη στον Καναδά


Το καθεστώς τον χάκαρε! Και αυτός έβγαλε εκτός το internet μιας ολόκληρης χώρας! - Techmaniacs\nΑρχική Technology Το καθεστώς τον χάκαρε! Και αυτός έβγαλε εκτός το internet μιας ολόκληρης...\nΤο καθεστώς τον χάκαρε! Και αυτός έβγαλε εκτός το internet μιας ολόκληρης χώρας!\nΤο ημερολόγιο έγραφε κάπου τέλη Ιανουαρίου με αρχές Φεβρουαρίου του 2022, όταν παρατηρητές της ομολογουμένης παράξενης και με πολλούς περιορισμούς γωνιάς του internet της Β. Κορέας άρχισαν να διαπιστώνουν ότι η χώρα αντιμετώπιζε πολλά προβλήματα συνδεσιμότητας.\nΣε πολλές και διαφορετικές ημέρες, πρακτικά όλες οι ιστοσελίδες, βγήκαν offline μαζικά. Μέχρι και το επίσημο portal του δικτάτορα Kim Jong-un ήταν εκτός. Μάλιστα, τουλάχιστον, ένα από τα κεντρικά routers που επέτρεπαν την πρόσβαση στο εσωτερικό δίκτυο της χώρας εμφανιζόταν παράλυτο, ουσιαστικά αποκόπτοντας τη χώρα αυτή από τον έξω κόσμο.\nΟρισμένοι, παρατηρητές, είχαν σημειώσει ότι η Β. Κορέα είχε διεξάγει κάποιες δοκιμές πυραύλων, υπονοώντας δηλαδή, ότι επρόκειτο για δουλειά ξένων μυστικών υπηρεσιών, ως απάντηση στις δοκιμές. Ωστόσο, τίποτε από αυτά δεν ίσχυαν και καμιά υπηρεσία των δυτικών δεν είχε εμπλοκή. Αντίθετα, επρόκειτο για το κατόρθωμα ενός τύπου από την Αμερική, από το δωμάτιο του σπιτιού του, ο οποίος έριξε κυριολεκτικά το internet μιας ολόκληρης χώρας.\nΜόλις πριν από ένα χρόνο, ο P4x αποτέλεσε τον στόχο κατασκοπευτικών επιχειρήσεων και επιθέσεων της Β. Κορέας στα πλαίσια μιας ευρύτερης καμπάνιας που στόχο είναι να υποκλέψει εργαλεία hacking από δυτικούς ερευνητές ασφαλείας. Ωστόσο, όπως αναφέρει, αισθάνθηκε φοβερά προδομένος από την αμερικανική κυβέρνηση, η οποία δεν τον προστάτεψε ούτε στο ελάχιστο. Βέβαια, ο ίδιος, είχε φροντίσει να αποσύρει όλα τα εργαλεία εκείνα που ήταν ιδιαίτερα σημαντικά, με τις ΗΠΑ από την μεριά τους να μην έχουν απαντήσει σε αυτήν την στοχευμένη επίθεση.\nΈτσι, αποφάσισε να πάρει την κατάσταση στα χέρια του. Αισθανόταν, σύμφωνα με τον ίδιο ότι ήταν το σωστό πράγμα, αυτό που έπρεπε να γίνει. Ο P4x αναφέρει στο Wired, ότι εντόπισε πλήθος ευπαθειών στα συστήματα της Βόρειας Κορέας που δεν είχαν γίνει patched και του επέτρεψαν να υλοποιήσει πλήθος “denial-of-service” attacks σε servers και routers στα οποία η χώρα βασίζει την επικοινωνία της με τον έξω κόσμο. Ο ίδιος επισημαίνει ότι αυτοματοποίησε τις επιθέσεις του, δημιουργώντας και τρέχοντας scripts τα οποία έβλεπαν ποια συστήματα παρέμεναν online και στη συνέχεια προβαίνοντας σε επιθέσεις για να βγουν και αυτά εκτός.\nΌσο σπάνιο και αν είναι μια επίθεση τέτοιας κλίμακας από ένα και μόνο άτομο, δεν γνωρίζουμε τις πραγματικές επιδράσεις αυτών στα συστήματα της Β. Κορέας. Πάντως η πλειοψηφία των κατοίκων δεν έχει πρόσβαση σε υπηρεσίες internet. Ο P4x επισημαίνει όντως ότι στόχος του ήταν να ενοχλήσει το καθεστώς και όχι τους πολίτες.\nΟι επιθέσεις αυτές αποτελούν μόνο την αρχή, σαν μια αναγνωριστική αποστολή δηλαδή να βρει ευπάθειες στα συστήματα. Σκοπός του πλέον, να αρχίσει το πραγματικό hacking, να κάνει και άλλους ακτιβιστές να συμπορευθούν μαζί του για την απόσπαση πληροφοριών οι οποίες θα βοηθήσουν στη προστασία των δυτικών από το καθεστώς της Β. Κορέας.\nΠροηγούμενο άρθροCosmote Wi-Fi Internet : Απίστευτα γρήγορο Wi-Fi internet χωρίς δεσμεύεις παντού\nΕπόμενο άρθροΗ επικίνδυνη πρακτική για τις τηλεοράσεις, που έγινε καραμέλα με τις αυξήσεις στο ρεύμα!


Ο Κριστιάνο ζήτησε... Ενρίκε στη Γιουνάιτεντ! - Sportsking.gr\nΟ Κριστιάνο ζήτησε… Ενρίκε στη Γιουνάιτεντ!\nΟ Κριστιάνο Ρονάλντο φέρεται να έχει εισηγηθεί την πρόσληψη του Λουίς Ενρίκε στον πάγκο της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, ως αντικαταστάτη του Όλε Γκούναρ Σόλσκιερ.\nΤο καλοκαίρι ο Κριστιάνο Ρονάλντο επέστρεψε στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ έπειτα από 12 χρόνια. Βέβαια, ο σύλλογος δεν θυμίζει σε τίποτα την ομάδα που άφησε το 2009. Άλλωστε, οι «κόκκινοι διάβολοι» μετρούν πλέον 8,5 χρόνια χωρίς τίτλο στην Premier League. Από τη σεζόν 2012/13, όταν είχαν ακόμη στον πάγκο τους τον Σερ Άλεξ Φέργκιουσον έχουν να κατακτήσουν το πρωτάθλημα. Κάτι που ο Πορτογάλος σούπερ σταρ επέστρεψε για να αλλάξει. Με 9 γκολ σε 14 παιχνίδια, ο 36χρονος άσος έχει δώσει πολύτιμους βαθμούς και νίκες στην ομάδα του.\nΩστόσο, το τελευταίο διάστημα η εικόνα της Γιουνάιτεντ ήταν τραγική. Από την συντριβή από τη Λίβερπουλ (0-5) στο «Ολντ Τράφορντ» κι έπειτα το κλίμα στις τάξεις του συλλόγου ήταν κάκιστο. Έτσι, μετά και τον διασυρμό από την Γουότφορντ (4-1), ο Όλε Γκούναρ Σόλσκιερ αποτέλεσε παρελθόν από την τεχνική ηγεσία του συλλόγου. Πλέον οι «κόκκινοι διάβολοι» αναζητούν τον επόμενο προπονητή τους και σύμφωνα με το «SkySports», ο Κριστιάνο έχει δώσει τις… ευλογίες του για την πρόσληψη του Λουίς Ενρίκε.\n«Ψήνει» τη Γιουνάιτεντ για τον Ενρίκε ο Κριστιάνο\nO 51χρονος προπονητής αυτή τη στιγμή βρίσκεται στον πάγκο της εθνικής Ισπανίας από το καλοκαίρι του 2018 κι έχει συμβόλαιο ως τον Δεκέμβριο του 2022, όταν και ολοκληρώνεται το Μουντιάλ. Ωστόσο, όπως τονίζει το εν λόγω Μέσο, ο Ενρίκε θα ενδιαφερόταν να συζητήσει με τους ιθύνοντες της Γιουνάιτεντ για το ενδεχόμενο πρόσληψης του. Άλλωστε, θα έχει και την στήριξη του Κριστιάνο στις συζητήσεις. Βλέπετε, ο Πορτογάλος σούπερ σταρ θεωρεί πως ο Ισπανός τεχνικός έχει όλα τα προσόντα για να επαναφέρει τους «κόκκινους διαβόλους» στην κορυφή.\nΒέβαια, το όνομα του Ισπανού τεχνικού δεν είναι το μόνο στη λίστα της Γιουνάιτεντ. Εξάλλου, ο Κριστιάνο πριν από λίγο καιρό φερόταν να προσπαθεί να πείσει τον Ζινεντίν Ζιντάν να αναλάβει. Ο «Ζιζού», άλλωστε, είναι και το πρώτο όνομα στη λίστα της αγγλικής ομάδας. Παράλληλα, βέβαια, υπάρχουν κι εκείνα των Έρικ Τεν Χάαγκ, Μπρένταν Ρότζερτς και Χούλεν Λοπετέγκι. Ωστόσο, αν κάποιος προπονητής έχει την… προτίμηση του Πορτογάλου σούπερ σταρ τότε θα έχει πλεονέκτημα. Κι από ότι φαίνεται ο Ενρίκε την έχει τη δεδομένη χρονική στιγμή. Το αν θα είναι αυτός που θα αναλάβει τελικά τους «κόκκινους διαβόλους» κανείς δεν το ξέρει.


Ένωση «Μαζί για το Παιδί»: Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για τις πυρκαγιές - Ελλάδα - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Ένωση «Μαζί για το Παιδί»: Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για τις πυρκαγιές\nΏστε να μετριάσει το έντονο ψυχικό αποτύπωμα στη ζωή τους\n- Ιδιαιτέρως σημαντικό να προσεγγίσουμε τα παιδιά με ειλικρίνεια λέγοντας την αλήθεια, χωρίς να κρύβουμε αυτό που συμβαίνει. Μπορεί να είναι μια δύσκολη πληροφορία, αλλά το ιδιαίτερο είναι το πώς θα φροντίσουμε να πλαισιώσουμε αυτή την πληροφορία και να σταθούμε δίπλα στο παιδί. Είναι προτιμότερο να δομήσουμε μια σχέση εμπιστοσύνης με το παιδί και να φροντίζουμε να τη διατηρήσουμε μέσα στο χρόνο.\n- Η συζήτηση πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του παιδιού και χρησιμοποιούμε το ανάλογο λεξιλόγιο. Σε μικρές ηλικίες, δεν δίνουμε περισσότερες πληροφορίες από αυτές που είναι απαραίτητες. Είμαστε διαθέσιμοι για ό,τι ερωτήματα μπορεί να προκύψουν και εάν κάτι δεν το γνωρίζουμε, είναι εντάξει να πούμε «δεν γνωρίζω».\n- Σε μεγαλύτερες ηλικίες, μπορούμε να εξηγήσουμε περισσότερα πράγματα για τις πυρκαγιές και τα δάση, την πυρόσβεση, τα μέσα που χρησιμοποιούνται, την σημασία της πρόληψης και της φροντίδας του περιβάλλοντος.\n- Δημιουργούμε χώρο και ακούμε όποιο συναίσθημα μπορεί να αναδυθεί σε ένα παιδί. Είναι σημαντικό να αισθανθεί ότι το περιβάλλον του «αντέχει» το συναίσθημά του. Ωθούμε το παιδί να εκφραστεί, να μιλήσει για αυτό που βιώνει και νιώθει, χωρίς όμως να γινόμαστε φορτικοί και πιεστικοί.\n- Τα συνήθη συναισθήματα που αναδύονται σε τέτοιες συνθήκες είναι φόβος, αγωνία, άγχος. Προσπαθούμε να βρούμε μαζί με το παιδί δημιουργικούς τρόπους για να εκφραστεί.\n- Προσπαθούμε να εστιάσουμε στα θετικά που συμβαίνουν και στα βήματα που γίνονται προς την επίλυση της κρίσης. Δεν λέμε ψέματα, για παράδειγμα εάν υπάρχει κίνδυνος, δεν τον αποκρύπτουμε αλλά ενημερώνουμε για τα βήματα που θα ακολουθήσουμε προκειμένου να είμαστε ασφαλείς. Εάν ένα παιδί φοβάται, δεν ακυρώνουμε το συναίσθημα του παιδιού, λέγοντας του «δεν υπάρχει λόγος να φοβάσαι».\n- Δεν χρειάζεται να κρύψουμε ως ενήλικες τα συναισθήματα μας, αντιθέτως μπορούμε και εμείς με την σειρά μας να μοιραστούμε με τα παιδιά μας πώς νιώθουμε. Χρειάζεται όμως να ελέγξουμε τις αντιδράσεις μας και τα συναισθήματά μας εφόσον μας υπερβαίνουν, και να πάρουμε χρόνο να τα διαχειριστούμε προτού προβούμε σε οποιαδήποτε συζήτηση με ένα παιδί. Ακόμα μπορούμε να αναζητήσουμε υποστήριξη αν αισθανόμαστε ότι αδυνατούμε να διαχειριστούμε την κατάσταση.\n- Δεν αφήνουμε ανοιχτές τηλεοράσεις και ραδιόφωνα όταν στο σπίτι βρίσκονται παιδιά, δεν πρέπει να είναι εκτεθειμένα σε τέτοιες εικόνες που θα οδηγήσουν σε αύξηση του άγχους και του φόβου και που θα δυσκολευτούν πολύ να τις επεξεργαστούν και νοηματοδοτήσουν.\n- εκρήξεις θυμού χωρίς προφανή λόγο και έντονες προκλητικές συμπεριφορές\n- απόσυρση, εσωστρέφεια και έλλειψη ενδιαφέροντος για πράγματα που συμβαίνουν\n- προβλήματα ύπνου ή και εφιάλτες\n- παλινδρόμηση σε παλαιότερες συμπεριφορές και αναπτυξιακά στάδια, πυροδότηση παλαιότερων φόβων (φόβος να κοιμηθεί μόνο του το παιδί, φόβος για το σκοτάδι, φόβος να μείνει μόνο του),\n- σωματικές αντιδράσεις όπως πονοκέφαλοι, ταχυπαλμία, εφίδρωση, ζαλάδα, στομαχόπονος κά.\nΗ Ένωση δημιούργησε ένα σχετικό τηλεοπτικό σποτ:


Η ιστορία του Υπάτιου Πατμάνογλου είχε συγκλονίσει το πανελλήνιο. Στις 26 Φεβρουαρίου του 2017, είδε την οικογένειά του να ξεκληρίζεται μέσα σε λίγα μόνο δευτερόλεπτα στην Εθνική οδό, όταν έπεσε πάνω τους η Porsche του Γιώργου Βακάκη.\nΤο υπερπολυτελές αυτοκίνητο είχε βγει εκτός ελέγχου και με ταχύτητα 320 χλμ την ώρα είχε πέσει πάνω στο Ι.Χ. του Υπάτιου, ο οποίος είχε σταματήσει σε πάρκινγκ για να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα, ενώ ταξίδευε για την Πτολεμαΐδα.\nΣύμφωνα με το "tlife", ενάμιση χρόνο μετά το θανατηφόρο τροχαίο που του στέρησε σύζυγο και γιο, ο Υπάτιος φαίνεται πώς χαμογελά ξανά και έχει γυρίσει σελίδα στη ζωή του, αφήνοντας τις δύσκολες στιγμές πίσω του. Μάλιστα, σύμφωνα με τα όσα μετέδωσε η εκπομπή «Μαζί σου» της Τατιάνας Στεφανίδου, ετοιμάζεται να παντρευτεί στις αρχές Δεκέμβρη.


J2US: Νέο κρούσμα κορονοϊού - Ποιον δεν θα δούμε στον τελικό (photo) - Newsbomb\nMEDIA 31/12/2021 07:20\nJ2US: Το show έχει «χτυπηθεί» για τα καλά από τον κορονοϊό\nΗ εξάπλωση του κορονοϊού τις τελευταίες μέρες στη χώρα μας είναι ραγδαία και αυτό δεν γινόταν να μην επηρεάσει και τον τηλεοπτικό χώρο.\nΜετά τους Δέσποινα Βανδή και Χάρη Βαρθακούρη που είναι θετικοί στον κορονοϊό και δεν θα εμφανιστούν στον τελικό του «J2US» ο οποίος θα γίνει την Πρωτοχρονιά, ακόμα ένας διαγωνισμός βγήκε εκτός λόγω covid.\nΟ Κωνσταντίνος Παντελίδης με μια ανάρτηση του στο Instagram αποκάλυψε πως είναι και αυτός θετικός και έτσι δεν θα επιστρέψει στον τελικό του μουσικού σόου, για να τραγουδήσει μαζί με την Ελένη Βουλγαράκη.\n«Φίλοι μου, μόλις ενημερώθηκα μετά από τις απαραίτητες εξετάσεις ότι βρέθηκα και γω θετικός στον ΚΟΡΟΝΟΙΟ. Έχω πολύ ήπια συμπτώματα ευτυχώς, οπότε όλα καλά! Το δημοσιοποιώ πρωτίστως για να ενημερωθούν και να προστατευθούν τα άτομα όπου έχω συναναστραφεί τελευταία. Εύχομαι περαστικά σε όλους όσους νοσούν και να το περάσουν όσο το δυνατόν γίνεται πιο ελαφριά.. Τέλος αυτός θα είναι και ο λόγος που δεν θα με δείτε στον τελικό του @j2us_gr το Σάββατο.! Καλή χρόνια να έχουμε, υγεία και μόνο υγεία.!», έγραψε ο Κωνσταντίνος Παντελίδης.


Τέσσερα δεδομένα - Blaze\nHome Blazing Views Greek Insanity Τέσσερα δεδομένα\nΔεδομένο 1: Η απόφαση της "ελληνικής" κυβέρνησης να κλείσει την ΕΡΤ με μια απλή ανακοίνωση και κατεβάζοντας τους διακόπτες δεν είναι μια ενέργεια που χωράει πολλές ερμηνείες. Η κυβέρνηση έχει υποσχεθεί στην Τρόικα απολύσεις στον δημόσιο τομέα. Το πιο εύκολο μέρος για να αρχίσει, κατά την εκτίμηση της, ήταν η αμφιλεγόμενη ΕΡΤ.\nΠίστεψε ότι επικοινωνιακά θα μπορούσε να αντιμετωπίσει τις αντιδράσεις, ακριβώς γιατί ο οργανισμός αυτός είναι απαξιωμένος με ευθύνη των πολιτικών προϊσταμένων του ΚΑΙ των πολιτών με τις τηλεοπτικές προτιμήσεις τους. Δυστυχώς για αυτήν το σχέδιο δεν βγήκε από ότι φαίνεται.\nΜόνο αφελής θα θεωρήσει ότι αυτή η ενέργεια είχε σαν αφορμή την προσπάθεια εξυγίανσης ή εξοικονόμησης ή οτιδήποτε τέτοιο. Επίσης η χρονική περίοδος παρείχε και έναν έξοχο αντιπερισπασμό μιας και την ώρα που οι "εκπρόσωποι" μας θα "διαπραγματεύονταν" με τους Ηγεμόνες δανειστές, οι δημοσιογράφοι θα αυτό-φιμόνονται με τις απεργίες που κάνουν όταν χρειάζεται ενημέρωση και ο κόσμος θα "αγωνίζεται" για την... δημοκρατική(;) φωνή της ΕΡΤ.\nΔεδομένο 2: Υπάρχει μια πελώρια αντίφαση και υποκρισία, ένας ελέφαντας στο δωμάτιο. Άλλο είναι οι κατάπτυστες κινήσεις της ελληνικής κυβέρνησης και άλλο είναι να υποστηρίζουμε ξαφνικά ότι φιμώνεται η "αντικειμενική" φωνή της ΕΡΤ. Το ραδιοτηλεοπτικό τοπίο στην Ελλάδα, όπως και σε όλο τον κόσμο πλέον, είναι αυστηρά ελεγχόμενο. ΜΗΝ ΑΥΤΑΠΑΤΑΣΤΕ.\nΑπό την μία έχουμε τα φερέφωνα των ιδιοκτητών των ιδιωτικών σταθμών και από την άλλη τα φερέφωνα της εκάστοτε κυβέρνησης. Αυτό ήταν η "δημοσιογραφική" συνεισφορά της ΕΡΤ και στα αλήθεια ας μην κρυβόμαστε δήθεν πίσω από το δάκτυλο μας.\nΕίναι εντυπωσιακό πόσο μαχητικοί έγιναν οι δημοσιογράφοι της όταν πλήγηκαν σε προσωπικό επίπεδο. Τόσα χρόνια, με την ελληνική κοινωνία να αποσυντίθενται γύρω τους, ήταν ικανοποιημένοι με την ένοχη έμμισθη σιωπή.\nΔεδομένο 3: Ο κόσμος που ξεσηκώθηκε υπέρ της ΕΡΤ, επιχειρηματολογώντας για την ανάγκη ενός φορέα παροχής ποιοτικών ραδιοτηλεοπτικών υπηρεσιών, ΠΟΤΕ δεν τίμησε αυτές τις υπηρεσίες. Όσο "στημένες" και αν είναι οι μετρήσεις θεαματικότητας (και σε μεγάλο βαθμό είναι), μια απλή εμπειρική δημοσκόπηση του ευρύ σας κύκλου δεν θα αργήσει να σας πείσει για τις προτιμήσεις του κοινού. Τούρκικες σαβούρες, αστρολογίες, μεσημεριανάδικα και άλλοι τηλεοπτικοί εμετοί. Αν θέλετε ποιότητα τότε να την επιβραβεύετε.\nΔεδομένο 4: Ακόμη και αν αυτό το συμβάν οδηγήσει σε μια όψιμη αφύπνιση του κόσμου, αν αυτό που αρκούσε δεν ήταν η καταφανής παρανομία και ανηθικότητα των όσων πράττουν οι κυβερνήσεις σε εγχώριο και παγκόσμιο επίπεδο, αλλά το ότι ο Έλληνας ενοχλήθηκε επειδή είχε στο 1 του τηλεχειριστηρίου την ΕΤ1 και πέφτει έξω το OODA loop του όταν κάνει ζάπινγκ, είναι θετικό.\nΠροσωπικά δεν βλέπω τηλεόραση, δεν έχω καν τηλεόραση παρά ένα tuner στον υπολογιστή που δεν δουλεύει και πολύ καλά και το ανοίγω μια φορά το μήνα. Είναι η παροχή ποιοτικής ραδιοτηλεοπτικής ψυχαγωγίας και ενημέρωσης πανελλαδικής εμβέλειας κοινωνική παροχή; Σε κάποιο βαθμό είναι, στο βαθμό που είναι αντικειμενική, αμερόληπτη και πραγματικά ποιοτική.\nΑπό την άλλη δεν μπορώ να υποστηρίξω την σημερινή ΕΡΤ όσο κατάπτυστη και αν είναι η τακτική της γερμανικής επιτροπείας κυβέρνησης. Άλλο να δέχεσαι την χρησιμότητα μιας παροχής και άλλο να παίρνεις μεριά σε δυο στρατόπεδα που υπηρετούν ιδιοτελή συμφέροντα. Αν θέλετε δημόσια τηλεόραση απαιτήστε αυτό ακριβώς. Μην δικαιώνεται κανέναν από τους δυο.\nΤέσσερα δεδομένα Reviewed by Nick on Πέμπτη, Ιουνίου 13, 2013 Rating: 5


Το τι κάνει μια πόλη βιώσιμη είναι πολύπλοκη υπόθεση. Για εμάς τους ταξιδιώτες, η αειφόρος ανάπτυξη αφορά και τον τρόπο, με τον οποίο οι επισκέπτες μπορούν να αξιοποιήσουν τις αλλαγές και πόσο ευχάριστο ή εύκολο είναι να αλληλεπιδράσουν με μια πόλη με οικολογικό τρόπο.\nΌταν τα πάντα γύρω μας αλλάζουν, ο τρόπος που ταξιδεύουμε δε θα μπορούσε να μείνει ο ίδιος. Κάνοντας στροφή προς ένα πιο οικολογικό μοντέλο τουρισμού και προσεγγίζοντας τα ταξίδια όχι μόνο από τη σκοπιά της χλιδής και της πολυτέλειας, αλλά προσπαθώντας να αφήσουμε το χαμηλότερο αποτύπωμα, βοηθάμε τον πλανήτη να ξανα βρει τις ισορροπίες του.\nΨάχνετε και εσείς ένα τυπικό, χαριτωμένο δωμάτιο στο Παρίσι; Αυθεντικό, στυλάτο, σοφιστικέ, σε καλή περιοχή, με θέα τις υπέροχες στέγες της πόλης, μοντέρνο αλλά να μην κοστίζει μια περιουσία; Και εμείς.


Τηλεβόας Κεφαλονιάς: Ημέρες μνήμης...............\nματοπήγαδα(1). Με ρωτάει για κάποιους πραγματικούς ήρωες του ποδοσφαίρου. Ήταν παιδιά της γης του Πόντου. Δεν έ...παιξαν ποτέ σε μεγάλες οργανώσεις. Δε λατρεύτηκαν ποτέ ως θεοί από το αφιονισμένο πλήθος, δεν είδαν ποτέ τους οπαδούς να γεμίζουν πλατείες και να κλείνουν δρόμους για να εκδηλώσουν την εθνική υπερηφάνεια τους (τι χυδαίες που φαίνονται, ορισμένες φορές, οι λέξεις).\nΟι ήρωες (αν ακόμα έχουν, ακόμα, νόημα οι λέξεις) της ομάδας “Πόντος” ήταν καθηγητές, μαθητές και απόφοιτοι του κολεγίου Ανατολία της Μερζιφούντας . Οι μαθητές αποφάσισαν να τιμήσουν τη φανέλα τους και γι αυτό, παρά την τρομοκρατία και τις απειλές των Κεμαλικών, αγωνίστηκαν με εμφάνιση που θυμίζει τη γαλανόλευκη (άσπρες και γαλάζιες ρίγες) και στη μέση το γράμμα "Π". Αυτό θα αποτελέσει τη βασική κατηγορία των Κεμαλικών, οι οποίοι θα οδηγήσουν τους Έλληνες αθλητές στο “δικαστήριο” με την κατηγορία της εσχάτης προδοσίας (12 Φεβρουαρίου 1921) και τον Ιούνιο του ίδιου χρόνου θα απαγχονιστούν στην Αμάσεια.\nΓ. Θεοχαρίδης, Χ. Γεωργίου, Α. Συμεών, Α. Παυλίδης, Σ. Ανανιάδης\nΑπό τη σελίδα του φίλου Στέργιου Ιάσωνα Κουμπατή\nΕστάλη στο e-mail του Τηλεβόα από το φίλο Χ. Μοσχόπουλο


Και όμως, υπάρχει εμβόλιο για τον επώδυνο έρπητα ζωστήρα | Plus: Υγεία | gazzetta.gr\nΤρίτη, 21 Νοεμβρίου 2017 - 16:02\nFollow @twitterΚαι όμως, υπάρχει εμβόλιο για τον επώδυνο έρπητα ζωστήρα\nΟ φόβος, το άγχος και τα δυσάρεστα συναισθήματα που προκαλεί ο έρπης ζωστήρας μόνο με το άκουσμα του ονόματός του, αποτρέπουν πολλούς από το να μάθουν για την ασθένεια αυτή, με αποτέλεσμα να μην είναι ευρέως γνωστό ότι κυκλοφορεί και στην Ελλάδα προστατευτικό εμβόλιο, το οποίο μάλιστα χορηγείται δωρεάν.\nΟι περισσότεροι έχουν συνδυάσει - και σωστά - τον έρπητα ζωστήρα με τον πόνο και το εξάνθημα στη μία πλευρά του σώματος ή του προσώπου. Δεν γνωρίζουν όμως ότι ο έρπητας ζωστήρας, πέρα από τον έντονο κνησμό και το εξουθενωτικό άλγος, μπορεί να σταθεί η αιτία για την απώλεια της όρασης ή της ακοής, ακόμα και για κινητικά προβλήματα.\nΔυνητικά όσοι έχουν περάσει την ανεμοβλογιά, μπορούν να εμφανίσουν έρπητα ζωστήρα κάποια στιγμή της ζωής τους. Υπολογίζεται ότι το 95% των ενηλίκων έχουν νοσήσει ως παιδιά ή και αργότερα από ανεμοβλογιά, συνεπώς έχουν τον ιό που προκαλεί τον έρπητα ζωστήρα µέσα στον οργανισμό τους και µπορεί να αναπτύξουν τη νόσο.\nΗ πιθανότητα εμφάνισης του έρπητα ζωστήρα υπερδιπλασιάζεται μετά την ηλικία των 60 ετών λόγω της φυσικής εξασθένησης του αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Μάλιστα, όσοι έχουν χρόνια συνοδά νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, άσθμα, χρόνια νεφρική νόσο, κατάθλιψη, φλεγμονώδη νόσο του εντέρου ή άλλα νοσήματα, έχουν αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης έρπητα ζωστήρα.\nΟ έρπητας ζωστήρας είναι μία επίπονη ασθένεια που προκαλείται από την ενεργοποίηση του ίδιου ιού που στο παρελθόν έχει προκαλέσει στο ίδιο άτομο την ανεμοβλογιά. Ο ιός μένει για χρόνια κρυμμένος και αδρανής σε κάποια νευρικά κύτταρα και όταν «ξυπνά» προσβάλει την περιοχή του δέρματος που καταλήγουν τα νεύρα – κρυψώνες.\nΤα συμπτώματα του έρπητα ζωστήρα ξεκινούν με την εμφάνιση ενός εξανθήματος με φυσαλίδες στη μία πλευρά του σώματος ή του προσώπου. Οι πιο συνηθισμένες περιοχές για την εκδήλωση του είναι το άνω μέρος του σώματος, ο θώρακας, ο λαιμός ή γύρω από τον οφθαλμό.\nΤο εξάνθημα συνοδεύεται από φαγούρα και πόνο, η ένταση των οποίων αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Η διάγνωση πολλές φορές αργεί, καθώς ο ασθενής μπορεί να αγνοήσει τα αρχικά συμπτώματα.\nΌταν υπάρχει καθυστέρηση στη διάγνωση, τα αντιικά φάρμακα δεν μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση διότι πρέπει να χορηγούνται εντός 72 ωρών από την εμφάνιση του εξανθήματος.\nΘα πρέπει επίσης να γίνει σαφές ότι δεν μπορεί κάποιος να κολλήσει έρπητα ζωστήρα από κάποιον που έχει έρπητα ζωστήρα. Ωστόσο, για όσο διάστημα είναι ενεργό το εξάνθημα (ανοικτές φυσαλίδες με υγρό) μπορεί να μεταδοθεί ο ιός και να προκαλέσει ανεμοβλογιά σε άτομα που δεν την είχαν ποτέ.\nΗ βασική επιπλοκή είναι η μεθερπητική νευραλγία, που οφείλεται σε βλάβη των νεύρων από τον έρπητα ζωστήρα. Περίπου το 20% των ασθενών με έρπητα ζωστήρα, ηλικίας άνω των 50 ετών, εκδηλώνει τον έντονο πόνο της μεθερπητικής νευραλγίας για μήνες ή και χρόνια, μετά την εξαφάνιση του εξανθήματος.\nΗ μεθερπητική νευραλγία, λόγω της μεγάλης διάρκειας του πόνου, έχει σημαντικές αρνητικές συνέπειες στην καθημερινή ζωή του πάσχοντα, όπως αυπνία, συνεχή εξάντληση, κατάθλιψη, κοινωνική απομόνωση, δυσκολία ακόμα και σε καθημερινές κινήσεις, (πλύσιμο, ντύσιμο, κ.λπ.).\nΤο 10-20% των ασθενών εκδηλώνουν τον οφθαλμικό έρπητα ζωστήρα με κίνδυνο ακόμα και να χάσουν την όρασή τους στον προσβεβλημένο οφθαλμό. Επίσης, ο έρπητας ζωστήρας μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής, σοβαρή λοίμωξη του δέρματος, ενώ σε σπάνιες περιπτώσεις οδηγεί σε βλάβη του νεύρου που ελέγχει την κίνηση (περιφερική κινητική νευροπάθεια).\nΟ έρπητας ζωστήρας είναι μία ασθένεια που προκαλεί αφάνταστο πόνο και απίστευτη ταλαιπωρία στον πάσχοντα.\nΑν λοιπόν αναλογιστεί κανείς τους κινδύνους από τον έρπητα ζωστήρα, ειδικά σε άτομα με χρόνια νοσήματα, αντιλαμβάνεται την αξία του εμβολιασμού έναντι του έρπητα ζωστήρα και της μεθερπητικής νευραλγίας.\nΤο εμβόλιο ενισχύει το αμυντικό σύστημα, έτσι ώστε να παραμείνει σε κατάσταση αδράνειας ο ιός στο οργανισμό και να μην μπορεί να εκδηλώσει τον έρπητα ζωστήρα και την μεθερπητική νευραλγία.\nΣτην Ελλάδα, όπως και σε πολλές χώρες του κόσμου, κυκλοφορεί το εμβόλιο το οποίο έχει εξαιρετικό προφίλ ασφαλείας και αποτελεσματικότητας. Το εμβόλιο έχει ενταχθεί στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών του υπουργείου Υγείας και χορηγείται δωρεάν σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, ανεξάρτητα από το αν είχαν εκδηλώσει στο παρελθόν έρπητα ζωστήρα.


Lewis Hamilton Archives - Now24.gr\nΟ οδηγός της Mercedes, κέρδισε το με στρατηγική δυο αλλαγών. Ο έτερος οδηγός της ομάδας, Lewis Hamilton κατέκτησε τον έκτο…\nΟ Lewis Hamilton περιέγραψε τον αγώνα ως “το δυσκολότερο της ζωής του”. Ακολούθησε στρατηγική μιας αλλαγής από μαλακή σε μέση…\nΟ Lewis Hamilton είχε προετοιμασθεί για μια 3η θέση στο νυκτερινό Γκραν Πρι του Μπαχρέιν. Ξαφνικά εκμεταλλεύτηκε την ατυχία του…\nΟ καιρός έπαιξε καθοριστικό ρόλο στο Γερμανικό Grand Prix. Η βροχή που έπεσε στο τελευταίο κομμάτι του αγώνα έκανε σχεδόν αδύνατη την πρόβλεψη κάποιας στρατηγικής.


Pony 40 ετών είναι σαν καινούργιο - XIROMERO PRESS - XIROMEROPRESS.GR\nPony 40 ετών είναι σαν καινούργιο\nΑν υπάρχει ένα εγχείρημα που κερδίζει με το σπαθί του τον ορισμό «ελληνικό αυτοκίνητο», αυτό δεν είναι άλλο από το Citroen Pony.\nΤο τετράτροχο που έβγαινε από τις πύλες του εργοστασίου της NAMCO (National Motor Company) στη Θεσσαλονίκη αρχικά και εν συνεχεία στο Κιλκίς, αποτελούσε το πνευματικό τέκνο της εταιρίας των αδελφών Κοντογούρη και της Citroen. Το αρχικό σχέδιο για το Pony δημιουργήθηκε από μία ομάδα Γάλλων μηχανικών με σκοπό ένα παγκόσμιο, χαμηλού κόστους αυτοκίνητο, που θα χρησιμοποιούσε ως βάση του τα μηχανικά μέρη του Citroen 2CV. Το αποτέλεσμα αυτής της προσπάθειας ήταν το FAF (Facile à Fabriquer/Facile à Financer – εύκολο να κατασκευαστεί/εύκολο να χρηματοδοτηθεί ελληνιστί).\nΤο παγκόσμιο Citroen κατασκευαζόταν σε μια σειρά από χώρες και σε διάφορες παραλλαγές, υπό ανάλογες ονομασίες. Στο Βέλγιο λεγόταν VanClee και θύμιζε μικρό «κλουβάκι». Σε Ισπανία/Γαλλία/Αργεντινή/Ουρουγουάη κυκλοφορούσε ως Mehari και αυτοκίνητο κατάλληλο για εκτός δρόμου διαδρομές, στην Ακτή Ελεφαντοτού ως Baby-Brousse, στη Χιλή ως Yagan και στη χώρα μας ως Pony. Η επιτυχία του ήταν τέτοια που κατέστησε επιτακτική την ανάγκη ανέγερσης δεύτερης μονάδας στο Κιλκίς, συναρμολογώντας συνολικά -μαζί με το εργοστάσιο στη Θεσσαλονίκη- περισσότερα από 18.000 αυτοκίνητα από το 1972 μέχρι το 1983. Αναλογία δηλαδή, που αντιστοιχεί σε 8-10 αυτοκίνητα ημερησίως – αριθμός πρωτόγνωρος για τα ελληνικά δεδομένα.\nΑυτό που βλέπουμε σήμερα μας έρχεται από το 1980 και είναι πλήρως ανακατασκευασμένο. Όλα τα ανταλλακτικά είναι γνήσια και ολοκαίνουργια, με τον αερόψυκτο κινητήρα των 602 κ.εκ. και 35 ίππων να επιβαρύνεται μόλις με 6.500 χλμ. Ως γνήσια ελληνική κατασκευή, συνοδεύεται από τον ανάλογο, γαλανόλευκο χρωματισμό σε αμάξωμα και τροχούς. Η τιμή ορίζεται στις 8.000 ευρώ και αποτελεί μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία για συλλέκτες.


energeiakozani: Νέες ημερομηνίες για το ''εξοικονομώ II'': Ιούλιο με Σεπτέμβριο το νέο πρόγραμμα\nΟπως διευκρίνισε ο κ. Κορκολής, "μέσω του Ταμείου Υποδομών θα παρέχεται φτηνή χρηματοδότηση για την υλοποίηση έργων με έμφαση στην ενέργεια και το περιβάλλον", ενώ απαντώντας σε σχετική ερώτηση σημείωσε ότι σε αυτό θα συμμετέχει με 200 εκατ. ευρώ η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων (ΕΤΕπ), ίσο ποσό θα προέρχεται από το πακέτο Γιούνκερ και άλλα 200 εκατ. ευρώ από το ΕΣΠΑ.\nΕπιπλέον ο ίδιος ανέφερε ότι για τη διαχείριση στερεών και υγρών αποβλήτων προβλέπονται μέσω ΕΣΠΑ και άλλων περιφερειακών προγραμμάτων κονδύλια ύψους 2 δισ. ευρώ και τόνισε ότι "βρισκόμαστε σε προχωρημένο στάδιο συζητήσεων με την ΕΤΕπ προκειμένου να προστεθούν επιπλέον πόροι".\nΚατηγοριοποίηση... ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗ , ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ , ΤΕΕ » Email Post »


Αντρέα ντε Κίρικο - Ένωση Αποφοίτων Λεοντείου Λυκείου\nΑντρέα ντε Κίρικο\nEνας ακόμα που πέρασε απο τα Θρανία της Λεοντείου.\nΑλμπέρτο Σαβίνιο (25 Αυγούστου 1891 — 6 Μαΐου 1952), ψευδώνυμο του Αντρέα ντε Κίρικο, ήταν Ιταλός συγγραφέας,ζωγράφος, συνθέτης και θεωρητικός της τέχνης, αδελφός του Τζόρτζιο ντε Κίρικο.\nΟ Αλμπέρτο Σαβίνιο, ψευδώνυμο του Αντρέα ντε Κίρικο (Αθήνα 1891 – Ρώμη 1952), είναι ένας απός τους μεγάλους ιταλούς λογοτέχνες του αιώνα μας. Έγραψε διηγήματα, θεατρικά έργα, λιμπρέτα για λυρικά έργα και συνεργάστηκε ως δημοσιογράφος και κριτικός μουσικής και θεάτρου με πολλά περιοδικά και εφημερίδες της Ιταλίας και της Γαλλίας, απ’ όπου ξεκίνησε ως συνεργάτης του Απολλιναίρ. Το τελείως προσωπικό του ύφος άσκησε μεγάλη επίδραση στη διαμόρφωση της φυσιογνωμίας της σύγχρονης ιταλικής λογοτεχνίας. Ο Σαβίνιο σπούδασε επίσης πιάνο και σύνθεση στο Ωδείο Αθηνών με καθηγητή τον Σπύρο Σαμάρα και στο Μόναχο με τον Max Reger. Συνέθεσε λυρικά έργα πάνω σε δικά του λιμπρέτα και με δικές του σκηνογραφίες και κοστούμια, που παρουσιάστηκαν στα μεγαλύτερα λυρικά θέατρα της Ιταλίας. Από το 1917 ασχολήθηκε και με τη ζωγραφική, παράλληλα με τον αδελφό του Τζιόρτζιο ντε Κίρικο. “Η παιδική ηλικία του Νιβάζιο Ντολτσεμάρε” (1941) είναι ένα αυτοβιογραφικό διήγημα που περιγράφει τις παιδικές αναμνήσεις του Σαβίνιο από την Αθήνα της τελευταίας δεκαετίας του περασμένου αιώνα και της πρώτης δεκαετίας του εικοστού.\nΒιβλία του που κυκλοφόρησαν στην Ελλάδα.\nΈρως και ψυχή, Αστάρτη\nΆνθρωποι, διηγηθείτε την ιστορία σας, Αστάρτη\nΗ παιδική ηλικία του Νιβάζιο Ντολτσεμάρε, Ύψιλον\nιστορική φωτογραφία του Στέφανου Στουρνάρα. Ο Τζόρτζιο (ο γνωστός ζωγράφος), είναι το μεγαλύτερο παιδί της οικογένειας στα αριστερά, ενώ ο Αντρέα ο μικρότερος, στην φωτογραφία φαίνεται γύρω στα 4-6 χρονών\n2 0 7 Ιουνίου, 2016


stoshaker: Kίνηση Αλλαγής - Υποψ. Δήμαρχος ΜΗΝΤΣΙΟΥΔΗΣ ΜΑΥΡΟΥΔΗΣ\nKίνηση Αλλαγής - Υποψ. Δήμαρχος ΜΗΝΤΣΙΟΥΔΗΣ ΜΑΥΡΟΥΔΗΣ\nΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΨΗΦΟΔΕΛΤΙΟ\nΑνώνυμος 18 Οκτωβρίου 2010 - 9:56 μ.μ.\nΠολλά παπαγαλάκια που ασχολούντε με τη βαθειά πολιτική σε λίγο καιρό θα εύχονται να μην είχαν ανοίξει ποτέ τα στόματά τους για ανυπόστατες κατηγορίες σε βάρος υποψήφιας...\nΑνώνυμος 19 Οκτωβρίου 2010 - 12:36 π.μ.\nΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΦΛΥΑΡΙΑ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ.\nΚΑΝΕΙ ΚΑΚΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ.\nΑνώνυμος 19 Οκτωβρίου 2010 - 3:26 μ.μ.\nΑΠΟΣΤΟΛΗ ΕΣΥ ΕΙΣΑΙ Ο ΠΟΙΟ ΦΛΥΑΡΟΣ ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ\nΑνώνυμος 19 Οκτωβρίου 2010 - 3:49 μ.μ.\nΑνώνυμε 3:26, να σαι καλά, μ'έκανες και γελασα. Να σε χαίρεται σαν υποψήφιο του ο Αραμπατζής!\nΚαλά ρε φίλε, άφησες 3 διαφορετικά μηνύματα στον υποτιθέμενο "Αποστόλη". Τόσο καημό πια είχες με αυτόν τον "Αποστόλη" που δεν πρόσεξες ότι τα μηνύματα τα έγραψε άλλος; (δες τα αρχικά)\nΜια πρόταση για ένα χαλαρωτικό απόγευμα: Ψαξε στους υπόλοιπους συνδυασμούς για υποψήφιο με αρχικά Α.Δ.\nΑν θες βοήθεια θα επανέλθω. Ασε πια αυτόν τον "Απόστολο" ήσυχο! :)\nΑνώνυμος 19 Οκτωβρίου 2010 - 6:12 μ.μ.\nΑπο Α αρχίζουν και άλλα ονόματα.\nΧαλαρά, έχει και αλλού Α.Δ.\nΕγω όμως είμαι ο Α.Δ.\nΑνώνυμος 19 Οκτωβρίου 2010 - 6:18 μ.μ.\nΧα χα χα! Φοβερό thread.\nΕδώ ο Α.Δ. εκεί ο Α.Δ., που είναι ο Α.Δ.\nΕν τελεί Α.Δ., είσαι ο "Αποστολης" ή τζάμπα τα ακούς;\nΑνώνυμος 20 Οκτωβρίου 2010 - 1:21 μ.μ.\nΚΑΙ ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΛΕΝΕ ΑΠΟΣΤΟΛΟ, ΜΟΥ ΤΗΛΕΦΩΝΗΣΕ ΚΑΝΕΙΣ;\nΑνώνυμος 21 Οκτωβρίου 2010 - 2:04 μ.μ.\nΟ ΜΕΤΛΑΡΗΣ ΜΗΠΩΣ ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΣΤΑΥΡΟΥΣ ΜΑΖΕΥΕΙ ΚΑΙ ΕΣΩΡΟΥΧΑ\npapas 31 Οκτωβρίου 2010 - 3:49 π.μ.\nΚΑΤΩ ΟΙ ΠΑΣΟΚΤΖΗΔΕΣ ΣΙΓΑ ΜΗΝ ΨΗΦΙΣΟΥΜΕ ΠΑΣΟΚ ΝΑ ΒΑΛΕΙ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΦΟΡΟΥΣ\npess 31 Οκτωβρίου 2010 - 3:50 π.μ.\nΜΗΝ ΨΙΦΙΖΕΤΕ ΠΑΣΟΚΤΖΗΔΕΣ ΓΙΑΤΙ ΜΕΤΑ ΘΑ ΜΠΟΥΝ ΚΕΝΟΥΡΓΙΟΙ ΦΟΡΟΙ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΥΣΙΜΑ ΘΑ ΤΡΙΠΛΑΣΙΑΣΤΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΜΙΣΘΟΙ ΚΡΑΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΙΔΙΩΤΙΚΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΘΑ ΚΟΠΟΥΝ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΚΑΙ ΘΑ ΑΠΟΛΥΘΟΥΝ ΟΣΟΙ ΠΡΟΣΛΗΦΘΗΚΑ ΕΠΙ ΚΑΡΑΜΑΛΗ