Home / Δύναμη / SkinVitalis – επίσημο site, αγοράστε τώρα, σχόλια, τιμές\nΜέχρι αυτό το σημείο ήταν αδύνατο να γνωρίζουμε πόσο αποτελεσματική είναι η ορό κρέμα SkinVitalis – η τελευταία ελπίδα για να σταματήσει τη διαδικασία της γήρανσης, την αποκατάσταση της νεολαίας στο δέρμα. Οι γυναίκες στηρίχθηκε μόνο στις κριτικές, φόρουμ, τη γνώμη ενός γείτονα. Τώρα, μπροστά στα μάτια σας σε μια ποιοτική μελέτη της juvaderm. Διαβάστε το και να γίνει αυτός που ξέρει τι κάνει.\nνα πέσετε κορόιδο και ότι μπορείτε να μάθετε\nΓυναίκες στο 98% των περιπτώσεων αγοράζουν καλλυντικά τυχαία ή υπερβολική ευπιστία. Το γεγονός αυτό είναι στην επιφάνεια,\nαλλά και για την αξιοπιστία μπορείτε να υπολογίσετε ότι, για παράδειγμα, στην Ευρώπη για το 2016 του 77 εκατομμύρια θηλυκό ούτως ή άλλως, κοντά στο φάρμακο περίπου 3 εκατομμύρια άνθρωποι.\nΑπό αυτά, μόνο ένα μικρό τμήμα έχει μια ιδέα σχετικά με τις χημικές ιδιότητες, δράση των συμπληρωμάτων και ανθεκτικό έναντι του υπόδειξη της διαφήμισης. Ομοίως, το Καζακστάν, τη Λευκορωσία, την Ουκρανία – οι άνθρωποι αγοράζουν από τα φαρμακεία μόνο και μόνο επειδή υπάρχει ένας άνθρωπος σε ένα μπουρνούζι\nΌταν ξέρετε πώς η επίδραση στην πραγματικότητα εκχύλισμα χαμομηλιού ή υαλουρονικό οξύ, το μόνο που επιτρέπεται είναι πολύ σημαντική.\nΓια το λόγο αυτό, περίπου SkinVitalis θα καλύψουμε:\nΕμφάνιση της συσκευασίας, η συμμόρφωση με τα πρότυπα.\nΗ πλήρης σύνθεση, το χρώμα, την οσμή, τη συνοχή.\nΠοια είναι τα ενεργά συστατικά και ο συνδυασμός τους.\nΠώς να μην πέσουμε στην παγίδα των παραποιημένων προϊόντων.\nΠού να αγοράσετε και η πραγματική τιμή.\nΌροι παράδοσης και την πιθανή επιστροφή των αγαθών.\nΑκίνητα αρνητικά σχόλια και απόψεις των επαγγελματιών.\nΑν είστε έτοιμοι να γίνει σχολαστική καταναλωτή, δεν εμπίπτουν για τα κόλπα των εμπόρων, προσθέστε το site στα αγαπημένα σας, επειδή είναι πιο χρήσιμη σε εσάς, και να μοιραστείτε στα κοινωνικά δίκτυα.\nΜοιάζει με ένα πραγματικό SkinVitalis\nΣυσκευασία SkinVitalis έχει μια μέτρια εμφάνιση, το τρόφιμο είναι ένα χαρτόνι με ένα επικαλυμμένο μπροστινή πλευρά και φωτεινής μπεζ πίσω πλευρά. Το χρώμα είναι καφέ. Το μόνο ακριβό στοιχείο -. Foil λογότυπο του σχηματοποιημένου γράμματα\nL / S, εγγεγραμμένο σε ένα τετράγωνο\nΗ απλότητα του σχεδιασμού σας επιτρέπει να συμπεράνουμε, ότι ο κατασκευαστής επενδύσει στο ίδιο το εργαλείο, δεν χρώματα ακριβά ένα κομμάτι χαρτόνι για να ξεχωρίζουν στο ράφι.\nΣτο εσωτερικό του κουτιού είναι ένα φιαλίδιο-διανομέα, επίσης βαμμένα σε καφέ χρώμα με το λογότυπο. Όταν πιέζεται υπό ελαφρά πίεση ρέει παχύ διαυγές πήκτωμα χρώμα του τσαγιού.\nΗ όσφρηση είναι βότανα με νότες από φασκόμηλο, χαμομήλι, καλέντουλα.\nΠαρά το γεγονός ότι το συμπλήρωμα μπορεί να καλύψει τις έξυπνες ονόματα των ουσιών, όλα αυτά φυσικής προέλευσης, που ονομάζεται μόνο ως δύσκολη. Πιθανώς, οι έμποροι δεν έκρινε απαραίτητο να μεταφέρουν περισσότερες διαθέσιμες στους αγοραστές πραγματικό όνομα. Ή αντίθετα, ήθελαν με\nαυτόν τον τρόπο να κάνει μια εντύπωση. Δικαστή για τον εαυτό σας.\nΠίνακας κύρια ενεργά συστατικά:\nείναι μια φυσική χημική ένωση που είναι παρούσα σε κύτταρα συνδετικού ιστού και του δέρματος. Το δέρμα εκτελεί μια αναγεννητική λειτουργία, αλλά όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως επιταχύνει τη φθορά και σταματά τη σύνθεση.\nΜε την ηλικία, το υαλουρονικό οξύ υποβαθμίζει την ποιότητα του (όλο το μήκος της μοριακών αλυσίδων) και παύει να είναι αποτελεσματική, παρά το γεγονός ότι το ύψος του στις αυξήσεις του σώματος. Ως εκ τούτου, η διείσδυση εντός του δέρματος του SkinVitalis σε μορφή βραχείας αλυσίδας παρέχει αποκαταστατική λειτουργίες .\nΤο εργαλείο είναι επίσης γνωστός με το E1520 δείκτη επιτρέπεται σε όλες τις ανεπτυγμένες χώρες (συμπεριλαμβανομένης της ΚΑΚ) συμπλήρωμα. Πεδίο εφαρμογής ποικίλλει, αλλά σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιείται ως υγροσκοπική ουσία και το μαλάκωμα συστατικού, αν και είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές του ιδιότητες.\nΜαγνήσιο φωσφορικού ασκορβυλ\nΠαρά το αληθινό χημική ονομασία είναι μόνο ένα παράγωγο του ασκορβικού\nοξέος, αλλά έχει μοναδικές ιδιότητες:. Το ξεφλούδισμα των ανώτερων στρωμάτων, λεύκανση του δέρματος, δίνοντας ελαστικότητα\nΈνα μη-όξινη μορφή της βιταμίνης C για ευαίσθητο δέρμα.\nΗ προβιταμίνη Β5\nΜορφή της βιταμίνης Β5 το οποίο είναι σκοπίμως υπό τη μορφή της προκατόχου να έχουν την ευκαιρία εσωτερικό του σώματος για να γίνει μέρος του συνενζύμου Α, και να βοηθήσει στις μεταβολικές διεργασίες, ειδικότερα, ο κορεσμός των κυττάρων με απαραίτητα λιπαρά , άλλες βιταμίνες. Λόγω της υπολιπιδαιμική δράση, μειώνει τη λιπαρότητα.\nΜέσα, περιλαμβάνονται στον κατάλογο των αναισθητικών, αντι-φλεγμονώδη Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Δημοφιλή συστατικό σε καλλυντικά προϊόντα με τη μόνη διαφορά ότι στην Sittensen προστίθεται ως εκχύλισμα του σύμφυτου. Δεν είναι σε θέση να παράγει πιθήκων και των ανθρώπων .\nΚάποιος απλά τηλεφωνήστε αυτή η ουσία είναι ένα προϊόν διάσπασης της γλυκόζης κατά τη διαδικασία των μυών, αλλά και για πιο προχωρημένους ανθρώπους, μεταξύ των οποίων γιατροί, διαπίστωσε ότι είναι η πηγή ενέργειας χωρίς οξυγόνο (αναερόβια μεταβολισμός). Πολύ κατάλληλα για το δέρμα που έχει καταστεί ηλικίας έως λιγότερη ενέργεια της μυϊκής ίνας που έχει παύσει να είναι τόσο ενεργή.\nΆλλες βοηθητικές ουσίες\nθα συλλέγει σε μια λίστα (34 ονόματα):\nΝερό, εκχυλίσματα Arnica, λεμόνι, κισσός, ρούσκο, Vitex, μολόχα αδανσωνιών, γεράνι, καλέντουλα, φασκόμηλο και χαμομήλι, κετυλική αλκοόλη, γλυκερίνη, αλλαντοΐνη, γλυκερίνη, cetearate 23, λίγο φύτρο σιταριού, C11-C13, ισοπαραφίνη, Καπρυλικό της trigild, λάδι jojoba, καρύδι macadamia πετρελαίου, τοκοφερόλη, παλμιτικό ρετινύλιο, υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη, Νιασιναμίδιο, καφεΐνη, ισοπρένιο παλμιτικό, λεκιθίνη, εκχύλισμα swertia, προπυλενογλυκόλη, lipoderm της κρυο Polysorbate 20, microcar DMP.\nΠαραγγελία SkinVitalis στην επίσημη ιστοσελίδα →\nΗ παρασκευή είναι σύμφωνη με GOST 31 695-2012 «καλλυντικό Gels» από όλα τα κριτήρια, ιδίως: χρώμα, εμφάνιση, οσμή, ρΗ και άλλων συγκεκριμένων στη συσκευασία. Επιπλέον περάσει την πιστοποίηση.\nΑξιοσημείωτα βιταμίνη C, η οποία, αν και γνωστές σε όλους μας, αλλά άλλαξε τη δομή μόριο έχει αλλάξει και η επίδρασή του. Λόγω μιας προσαρμοσμένο τύπο του ασκορβικού οξέος, το μέσο λευκαίνει απαλά την επιδερμίδα χωρίς να καταστραφεί ακόμα και τον πιο ευαίσθητο δέρμα.\nΗ ουσία που κληρονόμησε από τη βιοχημική πρόδρομη την κύρια ιδιότητα -. Για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και έχουν αντιοξειδωτική δράση\nΗ συνετή νοικοκυρά ξέρει ότι απολέπιση είναι αναγκαία για την εκτέλεση τουλάχιστον 1 φορά σε ένα μήνα, επειδή σε αυτό το χρονικό διάστημα για να λαμβάνετε νέα στρώματα των νεκρών επιδερμίδας. Κάθε χρησιμοποιεί το εργαλείο του, αλλά σε αυτή την περίπτωση, μια νέα μορφή της βιταμίνης είναι καλύτερη από ό, τι, όπως είναι η συμμετοχή άλλων ιχνοστοιχείων .\nΓια παράδειγμα, όταν αφαιρεθεί το στρώμα του δέρματος, το άνοιγμα των χόριο είναι αρκετά ευάλωτα στις εξωτερικές επιδράσεις: ακτίνες UV, βακτήρια, και της οικολογίας. Εάν χρησιμοποιείτε για ξεφλούδισμα φωσφορικού ασκορβυλ μαγνησίου από SkinVitalis, το παιχνίδι εισέρχεται αμέσως την εξωτερική υαλουρονικό οξύ, το οποίο αντισταθμίζει την απώλεια του της εγχώριας και αλλαντοΐνη, και αργότερα εμπλέκονται προβιταμίνη Β5.\nΣτο τελικό στάδιο συνδέει γαλακτικό οξύ, κορεσμό το δέρμα με ενέργεια, έτσι που απαιτείται για τη διατήρηση της ελαστικότητας. Η τελευταία έμφαση του συμπληρώματος είναι προπυλενογλυκόλη, η οποία κρατά υγρασία μέσα και αντιστέκεται μικροοργανισμούς . Δηλαδή, το δέρμα δεν ξηρό, δεν χάνει πολύτιμα αντικείμενα.\nΑν βήμα προς βήμα, η δράση SkinVitalis είναι:\nΤο πρώτο είναι να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα whitening.\nΑποκατάσταση του όγκου του υαλουρονικού οξέος επί 8 ώρες -. Αναγέννηση\nΗ καταστροφή των βακτηριδίων και μικροβίων.\nΠλήρωση των κυττάρων με ενέργεια χωρίς οξυγόνο, ανάκτηση της ελαστικότητας.\nσυγκράτηση υγρασίας και την προστασία από εξωτερικές επιρροές.\nΌπως μπορείτε να δείτε, αυτά τα στάδια είναι σαν στρώματα βρίσκονται το ένα πάνω στο άλλο. Αλλά το πιο σημαντικό, αυτά τα στοιχεία δεν είναι ανταγωνιστές, που βρίσκονται συχνά σε ακριβά συμπληρώματα. Αυτό το σας επιτρέπει να πάρετε πρώτα ορατά αποτελέσματα σε μόλις 4 ημέρες .\nΠού να αγοράσει SkinVitalis\nΜε δεδομένο ότι πάνω από το 2018 έχει ήδη πουλήσει πάνω από 3 εκατομμύρια πακέτα SkinVitalis, και η πρώτη απονομή του σήματος ποιότητας έχει συμβεί ήδη το 2015 (μπορείτε να δείτε στην επίσημη ιστοσελίδα), θα ήταν περίεργο να μην βρει ένα προϊόν λιανικής πώλησης . Σε φαρμακεία της Ευρώπης, το συμπλήρωμα θεωρήθηκε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, μέχρι εκείνη τη στιγμή, μέχρι που ήταν από το νόμο επιτρέπεται να πωλούν over-the-counter ιατρική καλλυντικών μέσω του Διαδικτύου (σελ. 76 του Κανονισμού της πώλησης των φαρμάκων).\nΑν τα συστατικά του συμπληρώματος να διεισδύσει κάτω από το στρώμα επιδερμίδας, είναι φάρμακο.\nΣε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα SkinVitalis για να αγοράσουν στα φαρμακεία των διαφόρων περιοχών μπορεί να είχε για 11 999 les. Αν και η επίσημη ιστοσελίδα ήταν η λιανική τιμή των 1599 les. Επιπλέον, τα ράφια πλημμυρίσει με πλαστά προϊόντα – Ναι, ακόμα και φαρμακολογία έχει ανοσία σε αυτό. Σχετικά με αυτό είναι ο αριθμός των δοκιμών με το φυτό, αν και δεν έχει απολύτως τίποτα να κάνει με αυτό. Η κατανόηση της αγοραστής μπορεί να βρει εύκολα τις πληροφορίες σε απευθείας σύνδεση.\nΕπειδή το κράτος επέτρεψε την πώληση των εν λόγω απομακρυσμένη μέθοδο, ο κατασκευαστής δεν περιορίζεται να εγκαταλείψει μεσάζοντες, και κινήθηκε πάνω στην επίσημη ιστοσελίδα του. Αυτή είναι η μόνη επιλογή για την αποφυγή της παραχάραξης.\nτιμή, τους όρους πώλησης και επιστροφής\nΑπό τιμής κεντρική πωλήσεις SkinVitalis είναι από …. Αυτή η μεταβολή οφείλεται στο γεγονός ότι στην παρατηρούμενη περίοδο, υπήρξαν προσφορές. Κατά μέσο όρο, η μείωση των τιμών δείχνει ….\nΕπιπλέον, σημειώνουμε ότι ο πωλητής δεν απαιτεί προ-πληρωμής , η οποία θα είναι ασφαλή. Εξαγορά συμβαίνει στο ταχυδρομείο μόνο αν είστε πεπεισμένοι ότι ένα τέτοιο προϊόν ήρθε στο σωστό μέρος.\nΣυμβουλή: πριν από ο πωλητής και ο αγοραστής υπογράψει τη σύμβαση (που μετράνε ως ένα κανονικό έλεγχο), έχετε το δικαίωμα να ακυρώσετε την αγορά. Ο νόμος είναι με το μέρος σας.\nΣε περίπτωση που τα αγαθά δεν έρχονται, αφού το αγόρασε, υπό κανονικές συνθήκες, μπορείτε να κάνετε μια επιστροφή. Ωστόσο, αυτό δεν λειτουργεί στην περίπτωση των ιατρικών και καλλυντικών προϊόντων. Έτσι, υπάρχουν λόγοι για τη λήξη μιας συναλλαγής μπορεί να είναι ως εξής:\nΠαράδοση εμπορευμάτων διεξάγεται για μία περίοδο από 1 έως 4 εβδομάδες, ανάλογα με την περιοχή.\nΑκίνητα σχόλια και τις παρατηρήσεις των εμπειρογνωμόνων SkinVitalis\nΑναλύσαμε τις κριτικές από διάφορες δημόσιες πηγές, εκτός από τις ύποπτες ιστοσελίδες, και πήρε μερικά ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία (συνολικά 150 μηνύματα)\n76,6% θετικά σχόλια (115 άτομα)?\n19,3% των αρνητικές κριτικές (29 άτομα)?\n6 άτομα -. Ουδέτερη, μη-αποτέλεσμα ή δεν ήταν εξοικειωμένοι με το συμπλήρωμα\nΕίναι σημαντικό ότι τα αρνητικά σχόλια σχετικά με SkinVitalis ήταν μόνο περίπου 30% οποιασδήποτε εποικοδομητική, ένα άλλο 50% – περίπου εξαπάτηση και πλαστογραφία. Επίσης μπορείτε να αφήσετε τα σχόλιά σας στην παρακάτω φόρμα, και όμως θα δώσει παραδείγματα, ξεκινώντας με μια αισιόδοξη.\nΜαρίνα H., 44 ετών:\n“Κορίτσια, SkinVitalis -. Εξαιρετική αντίθεση με κάποιους, ξέρω τι ταιριάζει στο δέρμα μου και ό, τι είναι καλύτερο να μείνει μακριά Έχω πολύ ευαίσθητο, έτσι ένιωσα ένα ρίγος και τσούξιμο, αλλά είχαν πάει σε περίπου 15 λεπτά.. Αυτοί που διαμαρτύρονται για τις αλλεργίες – που πραγματικά είναι σε 40-50 χρόνια σας δεν ξέρετε τι έχετε τον τρόπο που το σώμα αντιδρά στη συσκευασία αναγράφεται η όλη σύνθεση είναι να πάει σε απευθείας σύνδεση και να δείτε αν κάτι δεν είναι σαφές;. και αν για τα αποτελέσματα, που liftened βοήθησε μετά από περίπου μία εβδομάδα από την αρχή της χρήσης. ρυτίδες εξαφανίζονται σταδιακά . δεν περίμενα άμεσα αποτελέσματα, δεν είναι το Botox. “\nΓνώμη expertisation Osipovitch -oncologist\n“Μαρίνα είναι εν μέρει δίκιο στο ότι πρέπει να ξέρετε τι αλλεργίες το πρόσωπο. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι δεν είναι κάθε πελάτης μπορεί να καταλάβει περίπλοκη ονόματα, για παράδειγμα, εκχύλισμα Matricaria είναι μια απόσταξη των συμβατικών χαμομήλι. Έτσι, ο καταναλωτής έχει τώρα σφιχτά, αλλά η υγεία σας είναι στα χέρια σας – να ταξινομήσετε έξω\nΈχοντας μελετήσει την σύνθεση, σίγουρα μπορώ να πω ότι καμία χημεία δεν υπάρχει, εκτός, ίσως, συντίθενται υαλουρονικό οξύ. Αν και υποψιάζομαι ότι θα μπορούσε να εξωθηθεί από το σώμα των σπονδυλωτών. “\nGalina Σ, 49 ετών:\n“Εργασία – Ναι, όπως και η τιμή -. Δεν Πρώτον, θα πρέπει να σας προειδοποιήσω ότι για να εδραιώσει το αποτέλεσμα, θα πρέπει να περάσει τα μαθήματα 6 εβδομάδων Δεύτερον, η τιμή των 99 ισχύει και για την περιορισμένη έκδοση Όταν.. πήρε την κλήση, υπάρχουν μόνο 2 πακέτα εργαλείων για τις μετοχές. στο τέλος, 6 εβδομάδες για 6 φιάλες, κάθε μια από 1500 les, χωρίς να υπολογίζονται τα μπόνους. σε γενικές γραμμές, είναι 6000 + 2 * 99 = 6198 les. Κανονική; Γεννημένοι στην κεφαλή. “\nΌλγα Τ, ηλικίας 37:\n“Galina, αν πραγματικά πιστεύουν ότι το 99 les θα πάρει το φάρμακο που εξαφανίζει τις ρυτίδες ουσιαστικά για λίγες μέρες, όταν ακόμα και μακριά από αυτό το αποτέλεσμα βάζα doroguschie σταθεί για 5 χιλιάδες ανά τεμάχιο, τότε είστε ένας ανόητος. Παραπετάσματος. «\nΓνώμη expertalert χρωματόμετρο\n“Γεια σας, Galina Προσπαθήστε να ψάξουν για παρόμοιες προωθητικές εκκεντρικότητες αλλιώς Αν δεν αναφέρεται η τιμή των 99 les, μπορείτε: α) να πληρώσει περισσότερα από 3.000 les? Β) είναι απίθανο να έδειξε ποτέ ενδιαφέρον για αυτό. εργαλείο, και έφυγε με ρυτίδες.\nΜπορείτε να μας κατηγορήσει τους εμπόρους (από τον τρόπο, δεν έχω καμία σχέση με το συμπλήρωμα), αλλά, όταν εργάζεστε με ένα ποιοτικό προϊόν έχει δύο στόχους που έχουμε σπάσει η καρδιά μου. Πρέπει επιχείρηση για να φέρει τα χρήματα επειδή είναι μισθού, η νέα έρευνα, οι φόροι. Αλλά θέλουμε τη ζωή σας για τη βελτίωση, αυτό είναι το κλειδί για την προσωπική επιτυχία, ένα σταθερό εισόδημα, την ικανοποίησή σας από την αγορά. Και θα πρέπει να ισορροπήσει ανάμεσα σε δύο πειρασμούς.\nΚατά τη γνώμη μου, αν η πρόταση του νόμου ήταν να προσφέρει, τότε θα μπορούσε να επιμείνει σε σας στέλνει αυτά τα στοιχεία. “\nKarina Π, 57 ετών:\n“Λένε ότι ρυτίδες στο μέτωπό το φαινόμενο δεν είναι συχνές, αλλά για μένα αυτό είναι τυχερός που δεν θα μπορούσε να νικήσει την πλευρά της τάφρου από την πλευρά του συσκευασία SkinVitalis δεν υπάρχουν χημικές ουσίες -.. Όλα τα φυσικά Αλλά δεν μου άρεσε που κατανάλωναν πολύ. γρήγορα. Αυτό είναι ένα βάζο αρκετό για 5-7 ημέρες. τσαλακώνεται μου καθυστέρησε όχι μία φορά, αλλά κάπου προς το τέλος της δεύτερης εβδομάδας. Μόλις αρχίσει να σύρετε. Λοιπόν, όχι, πραγματικά, όταν μια εταιρεία των στρατιωτών θα μπορούσε να κρύψει, έτσι το έργο λειτουργεί, λεπτές γραμμές και χαλάρωση εξαφανίστηκε μετά από μια εβδομάδα , αλλά θα πρέπει να διατάξει μια άλλη παρτίδα. Επειδή η εφαρμογή δύο εβδομάδων δεν συνδέσετε αποτέλεσμα. “\nΠηγαίνετε στο γραφείο. η ιστοσελίδα SkinVitalis →\nΠροτάσεις expertley Ν Cincinasty αισθητικός, πρακτική 17 χρόνια\n“Karina, έχεις δίκιο -. Δεν εγκατάσταση είναι σε θέση για μια εβδομάδα ή δύο για να καθορίσει το αποτέλεσμα, εκτός από την ενέσιμη θεραπείες Αλλά, δυστυχώς, το τελευταίο θα μπορούσαμε να το κάνουμε αυτό πηγούνι σταθερό στο επίπεδο του αυτιού και θα να είναι πάντα Ιδανικά κυρίως να προσπαθήσουμε ΥΠ.Ε.Ε. και ενυδατικές κρέμες και να αρχίσει να φροντίσει για το δέρμα μετά από 25 χρόνια, όμως, προς τα πίσω πριν από την ηλικία, δεν μπορούμε πλέον, ως εκ τούτου, την καλύτερη συνολική ιδιότητες:… sc + κορεσμού + υγρασία + προστασία Κρίνοντας από τη σύνθεση, SkinVitalis πρέπει να εκτελεί τις λειτουργίες αυτές.\nΕνοποίηση συμβαίνει κυρίως επειδή τα κύτταρα δεν έχουν μάθει να δουλεύουν προς τη σωστή λειτουργία. Η μέση σταθερή παραγωγή των δικών κολλαγόνου και της ελαστίνης. Είναι σαν ένα μωρό -. Που χρειάζεται για να μεγαλώσουν και, στη συνέχεια, να μάθουν να μείνει στα πόδια του »\nΌλγα Ζ, 38 ετών:\n“Όλες τίποτα, αλλά κάπως τρομακτικό. Στην τιμή αυτή γιατί δεν έχουν μια μικρή pokatatsya για το σχεδιασμό υψηλής ποιότητας; Θα έπρεπε να πληρώσουν περισσότερα. Και έτσι το σπίτι ντροπή για την αποθήκευση, θα παρακολουθήσετε, θα σκεφτείτε ότι demazeau τα απομεινάρια της σοβιετικής κρέμα. “\n“Γεια σου, Όλγα Αν μιλάμε για την εξωτερική συσκευασία, μπορείτε να ενημερώσω ότι κατά μέσο όρο καλλυντικά κόστος του προϊόντος κατά 50% -. Το κόστος της προστασίας αποστολής υλικού (συσκευασία απλή) Ακριβά χρήσιμο όταν πρέπει να ξεχωρίζουν στο πλήθος των ανταγωνιστών.\nΜαζί με αυτό, δεν μπορώ να συμφωνήσω ότι όλοι έτοιμοι να πληρώσουν λίγο περισσότερο σαν εσένα. “\nΓνώμη ExpertVillage Α και αισθητική\n“Όλγα, μπορώ παρά να συμφωνήσω με τον Alexey Kokorin, αλλά εδώ είναι μερικά παραδείγματα: σαπούνι πίσσα – η πιο αποτελεσματική θεραπεία για παράσιτα, αστερίσκο Βιετνάμ – απαραίτητη για το κρυολόγημα, τη ζάχαρη και λιτή πολυτέλεια – το εμπορικό σήμα είναι το ίδιο Υπάρχουν πολλές. εγκαταστάσεις όπου η συσκευασία δεν παίζει κανένα ρόλο, και υπάρχει προστιθέμενη αξία – διαβάστε το επιπλέον ποσό που εισπράχθηκε το πιο σημαντικό πράγμα -.. δραστήρια και βοηθητικές ουσίες “\nPrevious ArticleArtrolife – πώς λειτουργεί; Ποιες είναι οι απόψεις\nNext ArticleMezoderma κρέμα – πραγματικές απόψεις, πώς να το κάνουμε – συστατικά


Σοκολάτα: Σε πόση ώρα την «καίμε»; - Mothersblog.gr\nΣοκολάτα: Σε πόση ώρα την «καίμε»;\nΗ γλυκιά παρηγοριά του χειμώνα, η σοκολάτα, που μας αρέσει σε όλες τις μορφές, όλες τις ώρες, σε όλες τις ηλικίες, θέλει...προσοχή, σαν όλες τις μεγάλες απολαύσεις σ αυτή τη ζωή!\nΩστόσο αν δε θέλετε να πάρετε ανεξέλεγξτα κιλά θα πρέπει να προσέχετε την ποσότητα που καταναλώνετε. Απο την άλλη, μπορείτε να ασκήστε μόλις την καταναλώσετε για να την κάψετε.\nΠΟΣΗ ΩΡΑ ΤΡΕΞΙΜΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΩ ΜΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ


ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ: Σκύλος έσωσε δυο νεαρούς από τη φωτιά – Τους ξύπνησε την ώρα που οι φλόγες έζωναν το σπίτι! – Σκάι Πάτρας\nTOPICS:ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ: Σκύλος έσωσε δυο νεαρούς από τη φωτιά\nAuthor 21:02 30 Δεκεμβρίου, 2018\nΠυρκαγιά ξέσπασε χθες τα ξημερώματα σε οικία στο Καστέλλι Καλαβρύτων. Η πυρκαγιά που ξέσπασε από άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία, εκδηλώθηκε στην κουζίνα κατοικίας όπου διέμεναν δυο νεαροί που είχαν έρθει για τις γιορτές στο χωριό τους.\nΤην πυρκαγιά αντιλήφθηκε αμέσως ο σκύλος που είχαν και έτσι τους ξύπνησε αποφεύγοντας τα χειρότερα. Άμεση ήταν η επέμβαση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Καλαβρύτων όπου και κατέσβησε την φωτιά πριν επεκταθεί.


BR FUN_@IC: Πανιώνιος u-20 / Βαζελόπαιδα 0-1 και ένα θέμα του ερασιτέχνη\nΑναρτήθηκε από br fun_atic στις 6:57 μ.μ.\nΠυρασφάλεια και στατική μελέτη δεν τα λες ασήμαντα θέματα σε χώρο που συγκεντρώνονται χιλιάδες άτομα.Μήπως θα έπρεπε να ξέρουμε ακριβώς τι συμβαίνει για να αναλαμβάνουμε οι ίδιοι το όποιο ρίσκο;\n5 Σεπτεμβρίου 2013 - 11:55 μ.μ.\nΔεν ΞΈΡΩ για το ποδόσφαιρο, αλλά στο πόλο που το παρακολουθώ, από πρωταγωνιστές την τελευταία δεκαετία, έχουμε καταντήσει Μίλωνας. Οι διοικούντες έχουν προφανώς κοινή γραμμή. Όσο πιο γρήγορα το χώνεψε, τόσο πιο ανώδυνα θα συνηθισετε τα επερχόμενα χάλια.\n6 Σεπτεμβρίου 2013 - 8:46 π.μ.\nΟι οπαδοί του ΠΑΟ πήγαν να υποστηρίξουν το μελλον του συλλόγου τους. Οι οπαδοί του Πανιωνίου τι να υποστηρίξουν? Τους μελλοντικούς παίκτες του ΟΣΦΠ?\nΑν δει κανείς την ενδεκάδα του ΟΣΦΠ θα διαπιστώσει και τον ρόλο του Πανιωνίου στη SL...και ΑΠΟΛΥΤΗ ΚΑΤΑΝΤΙΑ...\n6 Σεπτεμβρίου 2013 - 10:26 π.μ.\nΛυπάμαι ειλικρινά, αλλά όντως δεν αντιλαμβάνομαι πλέον για ποιό λόγο εχει νόημα ύπαρξης ο ΠΑΝΙΏΝΙΟΣ. Σίγουρα ο λόγος δεν μπορεί να είναι να προωθειπαικτες στον ολυμπιακο και να τουςπροετοιμαζει τουςπροετοιμαζει.\n7 Σεπτεμβρίου 2013 - 7:56 π.μ.\nκ εγω λυπαμαι,αλλα βλεπω κ νοιωθω οτι μας νοιαζει η γειτονια μας(εγω ειμαι μακρια)μικραινουμε σιγα σιγα ....φταιμε κ εμεις :(\n9 Σεπτεμβρίου 2013 - 8:57 μ.μ.\nΑληθεύει το σεναριο περί πώλησης της ΠΑΕ?\n10 Σεπτεμβρίου 2013 - 7:16 μ.μ.\n10 Σεπτεμβρίου 2013 - 7:31 μ.μ.\nΔηλαδή οι τωρινοί είναι σκάρτοι ενώ ο ίδιος θα τα κάνει όλα καλύτερα. ΟΚ μακάρι. Υπάρχει σίγουρα περιθώριο βελτίωσης. Γιατί όμως πρέπει πρωτα να βγεί και μετά να μας τα πεί και δεν μας τα λέει από πρίν για να κρίνουμε το πρόγραμμα και το σκεπτικό του?\nΗ στελεχιακη αναβαθμιση ειναι εκ των ων ουκ ανευ.\nΟμως,πρωτον,ποια ειναι αυτα τα στελεχη και δευτερον δεν ειναι σοβαρη απαντηση οτι θα βαλουμε οσα εβαλαν και οι αλλοι..\n11 Σεπτεμβρίου 2013 - 12:13 μ.μ.\nΑκούω πολλά ονόματα, δυστυχώς δεν μπορώ να καταλάβω αν όλοι αυτοί θα συνεργαστούν ή απλά μαζεύτηκαν πολλοί μνηστήρες για την Πηνελόπη...\n11 Σεπτεμβρίου 2013 - 1:40 μ.μ.\nΕΛΠΙΖΩ το βαζελοπαιδια να ναι 100% χιουμοριστικο. δεν μας φταινε τιποτα τα παιδια\n16 Σεπτεμβρίου 2013 - 12:01 π.μ.


Σοκαρισμένη η Καινούργιου με την Αντονέλλα: «Παρενοχλήθηκα σεξουαλικά στα 6 μου» | Gossip-tv.gr\nΣοκαρισμένη η Καινούργιου με την Αντονέλλα: «Παρενοχλήθηκα σεξουαλικά στα 6 μου»\nH τραγουδίστρια, Αντονέλλα ήταν καλεσμένη στην εκπομπή, Super Κατερίνα με την Κατερίνα Καινούργιου και έκανε μία σοκαριστική αποκάλυψη. Παρενοχλήθηκε σεξουαλικά σε ηλικία έξι χρονών από φίλο της οικογένειάς της.\nΣυγκεκριμένα ανέφερε η Αντονέλλα: «Η δική μου περίπτωση ήταν σε πολύ μικρή ηλικία. Ήμουν έξι χρονών. Έχω μάθει να ζω με αυτό, είναι κομμάτι της ζωής μου, του εαυτού μου. Το έχω δουλέψει, το έχω αποδεχτεί. Δεν το ξεχνάω, δεν το ξεχνάς ποτέ. Έχουν αναγεννηθεί βιώματα και έχω μάθει στη ζωή μου πια να μην επιτρέπω, να είμαι πολύ δυνατή και όποτε μπορώ να βοηθήσω κάποιον είτε να τον συμβουλεύσω είτε να είμαι δίπλα του, θα είμαι.»!\nΚαι συνέχισε, ενώ η Κατερίνα Καινούργιου την παρακολουθούσε σοκαρισμένη: «Ήταν ένας οικογενειακός φίλος. Εγώ ήμουν 6 ετών, εκείνος ήταν γύρω στα 20, φαντάρος. Έγινε μια κατάσταση τύπου πάμε να καθίσουμε στο δωμάτιο. Ο νονός μου ήταν στην άλλη πλευρά του σπιτιού. Δεν άκουγε, είχε απόλυτη εμπιστοσύνη, ήμασταν σε οικογένεια.»!\nΚαι τόνισε: «Ξέφυγε η κατάσταση. Εγώ δεν καταλάβαινα και πολλά. Θυμάμαι τα πάντα, ότι ήρθε, με άγγιξε, με ξάπλωσε, με ξεκούμπωσε, με ξέντυσε, έβαλε τα χέρια του στα ευαίσθητα σημεία μου. Ξεκουμπώθηκε ο ίδιος. Έκανε ό,τι μπορούσε παραπάνω και εγώ κάποια στιγμή το σταμάτησα»!\nΚαι πρόσθεσε: «Αισθανόμουν ότι αυτό που συμβαίνει δεν είναι νορμάλ. Αισθανόμουν άβολα, παρότι ήταν ένας άνθρωπος πολύ οικείος για μένα. Κάποια στιγμή ευτυχώς ήρθε ο νονός μου. Μέσα μου έλεγα ας με φωνάξει να φύγω τώρα. Πήγα να σηκωθώ να φύγω και μου λέει «Μπράβο το κορίτσι μου!»


Κ. Μητσοτάκης:Eπίθεση στον πρωθυπουργό και πρόσκληση "προς κάθε πολιτικό χώρο" (video) - Βεργίνα News\nΣτον Βόλο, ολοκληρώθηκε η ομιλία του Κυριάκου Μητσοτάκη στην παρουσίαση της υποψηφιότητας του Κώστα Αγοραστού, που διεκδικεί την 3η διαδοχική του θητεία στην Θεσσαλία. Ο κ. Μητσοτάκης είπε ότι η ΝΔ άλλαξε, ανανεώθηκε και είναι έτοιμη να αναλάβει τις τύχες του τόπου, ενώ επιτέθηκε προσωπικά στον Αλέξη Τσίπρα. Στην αρχή της ομιλίας του, ο Κυριάκος Μητσοτάκης κάλεσε τον Αλέξη Τσίπρα, «αν τολμά να κάνει περιοδεία στην Μακεδονία χωρίς ΜΑΤ και κλούβες και προστατευμένα περιβάλλοντα, προκειμένου να εξηγήσει στους πολίτες γιατί ήταν τόσο καλή η Συμφωνία των Πρεσπών.»\n«Με ρωτάνε πότε θα γίνουνε εκλογές. Απαντώ, στις 26 Μαϊου έχουμε εκλογές: Ευρωεκλογές, Αυτοδιοικητικές και εύχομαι και ελπίζω και Εθνικές Εκλογές για να τελειώσει νωρίτερα αυτή η μεγάλη περιπέτεια.», τόνισε κάνοντας λόγο για «δύσκολη μάχη», γιατί όπως είπε, «το καθεστώς που μας κυβερνά δεν θα φύγει εύκολα. Και θα βουλιάξει την πολιτική ζωή σε ένα κρεσέντο λάσπης και σκανδαλολογίας.»\n«Θέλουμε να μειώσουμε τους φόρους για τους μικρομεσαίους ώστε να μην παίρνει η εφορία 3.000 € από 5.000 € συνολικά έσοδα ενός συνεταιρισμού γυναικών. Τέτοιες μειώσεις φόρων θέλω να κάνω. Θέλουμε να απελευθερώσουμε τους πολίτες από τα δεσμά του Κράτους και της Γραφειοκρατίας. Ναι, θα δώσουμε 2000€ στην οικογένεια κάθε παιδιού που γεννιέται στην Ελλάδα. Εγγυώμαι ότι κανένα παιδί δεν θα μείνει εκτός παιδικού σταθμού, Δημόοσιου ή Ιδιωτικού», επεσήμανε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΟ αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης, αφού εξέφρασε τη βεβαιότητά του ότι η ΝΔ είναι έτοιμη να αναλάβει την διακυβέρνηση της χώρας, έκανε επίθεση στην κυβέρνηση και τον πρωθυπουργό λέγοντας ότι «θα θυμόμαστε τον κ. Τσίπρα για τέσσερα πράγματα:\n‘Για το ότι κορόιδεψε και εξαπάτησε τους Έλληνες για να έρθει στην εξουσία, για το ότι μας έπνιξε στους φόρους προκειμένου να εξυπηρετήσει τα ρουσφέτια του, για τη βαθιά προβληματική συμφωνία των Πρεσπών, και τέλος, θα τον θυμόμαστε για τον ευτελισμό της πολιτικής ζωής και με προέδρους του Κοινοβουλίου που δεν έχουμε ξαναδεί ποτέ στο παρελθόν».\nΝωρίτερα, ο κ. Μητσοτάκης μίλησε για το κόμμα της ΝΔ και για τις νέες βάσεις πάνω στις οποίες στηρίζεται, αφού κατάφερε να αντιμετωπίσει τη «θύελλα του λαϊκισμού» που σάρωσε την Ελλάδα, και «να είναι σήμερα το μεγαλύτερο κόμμα της Ευρώπης από πλευράς εισφορών των μελών του.»\nΠΗΓΗ:ΕΡΤ1/ Ρεπορτάζ: Γιώργος Ευθυμίου\nΠροηγούμενο άρθροΚ. Γαβράς: Ίσως καλέσω την Μέρκελ να υποδυθεί τον εαυτό της\nΕπόμενο άρθροΚ.Ε ΣΥΡΙΖΑ: Κάλεσμα για τη δημιουργία προοδευτικού μετώπου( video)


Σαλμάν Αμπεντί το όνομα του καμικάζι του Μάντσεστερ — ΣΚΑΪ (www.skai.gr)\nΤο χτύπημα αυτοκτονίας στοίχισε τη ζωή σε τουλάχιστον 22 ανθρώπους.\n«Εκατό φορτηγά» με εφόδια έχουν στείλει οι ΗΠΑ στους Κούρδους της Συρίας\nΔημοσίευση: 23/05/2017 - 18:43 Τελευταία ενημέρωση: 23/05/2017 - 19:47\nΘρήνος και οργή για το αποτρόπαιο χτύπημα στο Μάντσεστερ\nΒρετανικά μέσα ενημέρωσης μεταδίδουν ότι ο Αμπεντί ήταν γνωστός στις Αρχές. Νωρίτερα, η πρωθυπουργός Τερέζα Μέι είχε δηλώσει ότι η Αστυνομία πιστεύει ότι γνωρίζει την ταυτότητα του δράστη, χωρίς να δώσε περισσότερες πληροφορίες για τυχόν παλαιότερη δράση του.\nΤο χτύπημα αυτοκτονίας στοίχισε τη ζωή σε τουλάχιστον 22 ανθρώπους. Τα τρία θύματα που έχουν ταυτοποιηθεί είναι ένα 8χρονο κοριτσάκι κυπριακής καταγωγής, μία 18χρονη κοπέλα και ένας 26χρονος. Ακόμα 59 άτομα τραυματίστηκαν. Στους τραυματίες περιλαμβάνονται 12 παιδιά κάτω των 16 ετών.\nΤο Ισλαμικό Κράτος ανέλαβε την ευθύνη για το χτύπημα, ισχυριζόμενο ότι ένας «στρατιώτης του χαλιφάτου» χτύπησε «ξεδιάντροπο» χώρο συναυλιών όπου συγκεντρώνονται «σταυροφόροι».\nΟι βρετανικές Αρχές δεν έχουν τοποθετηθεί όσον αφορά την ανάληψη της ευθύνης από τους τζιχαντιστές. Ωστόσο, ο επικεφαλής των μυστικών υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών Νταν Κόουτς δήλωσε στο Κογκρέσο ότι οι Αμερικανοί δεν έχουν ακόμα επιβεβαιώσει τη σύνδεση του ISIS με το χτύπημα.\nΈνας 23χρονος άνδρας που πιστεύεται ότι συνδέεται με την επίθεση έχει τεθεί υπό κράτηση στο Νότιο Μάντσεστερ. Οι έρευνες συνεχίζονται για πιθανούς συνεργούς του βομβιστή, ο οποίος πάντως εκτιμάται ότι δεν διέθετε συνεργάτες μέσα στο συναυλιακό χώρο.\nΚατά την εκτέλεση ενός σχετικού εντάλματος, η Αστυνομία αποφάσισε να προβεί σε ελεγχόμενη έκρηξη κοντά σε σπίτια στο Φάλοουφιλντ, προάστιο στο νότιο τμήμα του Μάντσεστερ.\nΤο μακελειό στο Μάντσεστερ έχει καταδικαστεί ομόθυμα από τη διεθνή κοινότητα. Σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχε με τη βρετανίδα πρωθυπουργό Τερέζα Μέι, ο Ντόναλντ Τραμπ εξέφρασε την αμέριστη συμπαράσταση των Ηνωμένων Πολιτειών στο Ηνωμένο Βασίλειο.\nΝωρίτερα, ο αμερικανός πρόεδρος είχε χαρακτηρίσει τους τρομοκράτες κακά χαμένα κορμιά («evil losers»).\nΗ τραγωδία στο Μάντσεστερ οδήγησε στην αναστολή της προεκλογικής εκστρατείας όλων των κομμάτων στη Βρετανία, ενόψει των πρόωρων βουλευτικών εκλογών της 8ης Ιουνίου.\nΜία σύλληψη σχετικά με τη βομβιστική επίθεση στο Μάντσεστερ\nΜέι: Πιστεύουμε ότι ξέρουμε την ταυτότητα του τρομοκράτη του Μάντσεστερ\nΜάντσεστερ: Συμπαράσταση από τη μουσουλμανική & την εβραϊκή κοινότητα\nΒρετανία: Συμφωνία κομμάτων για αναστολή της προεκλογικής εκστρατείας\nTags: βομβιστική επίθεση αυτοκτονίας, Μάντσεστερ


ΞΥΠΝΑ ΑΝΘΡΩΠΑΚΟ: Ανάπτυξη με μισθούς 300 ευρώ!\nΤα στοιχεία είναι πράγματι συγκλονιστικά: Από τις 502.598 νέες προσλήψεις που έγιναν στον ιδιωτικό τομέα μέσα στους πρώτους 9 μήνες του 2012, οι 285.470 θέσεις εργασίας ήταν με πλήρη απασχόληση (8ωρο) και κανονικό μισθό, ενώ οι 217.126 θέσεις καλύφθηκαν από εργαζόμενους με καθεστώς μερικής ή εκ περιτροπής εργασίας, δηλαδή με 4ωρη και τριήμερη απασχόληση με το μισό μισθό, δηλαδή με 300 ευρώ! Με άλλα λόγια, το 50% των νεοπροσλαμβανόμενων βρίσκονται σε συνθήκες εργασιακής γαλέρας και με μισθούς πείνας. Ας σημειωθεί ότι αυτός είναι ο νόμιμος μισθός για απασχολούμενους με μερική απασχόληση, δηλαδή με τα 295 ευρώ (μικτά) μετά τις μειώσεις που έγιναν τον περασμένο Φλεβάρη με την 6η Πράξη του Υπουργικού Συμβουλίου. Πράγματι, έχει δίκιο λοιπόν η κυβέρνηση που διατυμπανίζει σε όλους τους τόνους ότι έχει «αποκατασταθεί η ανταγωνιστικότητα» και έχουν διασφαλιστεί οι προϋποθέσεις για επενδύσεις και ανάπτυξη. Αυτή είναι η καπιταλιστική ανάπτυξη που επαγγέλλονται, έτσι θα κάνουν τις επενδύσεις. Ο λαός δεν πρέπει να τρέφει ψευδαισθήσεις. Ανάπτυξη προς όφελος του λαού, με γνώμονα την ικανοποίηση των σύγχρονων αναγκών του, δεν μπορεί να υπάρξει δίχως να κοινωνικοποιηθούν τα μονοπώλια από μια λαϊκή εξουσία.\nΑναρτήθηκε από OpenMind στις 10:06 π.μ.


τη GPS να παρω ?\nΘέμα: τη GPS να παρω ? Κυρ Μαρ 07 2010, 13:55\nφανταζομαι οτι πολλοι απο εδω μεσα εχετε βαλει gps στην μηχανη σας ,θελω να βαλω κ εγω αλλα εχω μπερδευτει με ολα αυτα που διαβαζω δεξια κ αριστερα , για αυτο θελω την βοηθεια σας\n1) δεν θα χρησιμοποιητε καθημερινα θα ελεγα περισσοτερο για ταξιδια παρα για βοηθεια μεσα στην αθηνα\n2) αδιαβροχο η το κλασσικο του αυτοκινητου\n3) τη ιντσες οθονης ειναι καλυτερο\n4) υπαρχει καποιο που μπορει να συνδεεται ταυτοχρονα με κινητο ( να μπορω να απανταω στις κλησεις ) κ με ενδοεπικοινωνια ( δεν θα με χαλαγε να ακουμε κ κανενα mp3 )\n5) απο αυτα που εχω διαβασει δεξια αριστερα λενε πολλοι οτι ειναι πολυ καλο το TIBO A 4050 ( ειναι παλιο σαν μοντελο φυσικα κυκλοφορη ακομα κ η τιμη του ειναι γυρω στα\n260 ευρω, λιγο ακριβω για εμενα αλλα εαν αξιζει δεν το συζηταω ) ΤΟ ΕΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ Κ ΕΙΝΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΟΣ\nΚΑΘΕ ΒΟΗΘΕΙΑ ΔΕΚΤΗ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Κυρ Μαρ 07 2010, 16:14\nΞεκίνα το διάβασμα...Είναι ωκεανός.\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Κυρ Μαρ 07 2010, 17:25\nαν βεν σε ενδιαφερει ναα ειναι αδιαβροχο, μη χωσεις λευτα σε φιρμες. παρε κατι τετοιο\nειναι απιστευτο μηχανακι με ΒΤ και τρεχει τα παντα\nΤόπος : ΑΧΑΡΝΑΙ-ΠΡΩΗΝ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ...\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Δευ Μαρ 08 2010, 09:07\nΕιμαι κατοχος του TIBO A4050 εδω και ενα χρονο περιπου.Ειμαι απολυτα ευχαριστημενος και απο θεμα πλοηγησης και απο θεμα στηριξης στην μοτοσυκλετα αφου σου παρεχει και την βαση μαζι.Το μεγαλυτερο ατου για μενα παντως ειναι η μπαταρια του που απλα γαμα.........δεν συγκρινετε με αλλα αυτοκινητου.Να σε ενημερωσω ομως οτι αν χρειαστεις να συνδεσεις την μονιμη τροφοδοσια της βασης θα χρειαστει μια πατεντα διοτι υπαρχει κατασκευαστικο λαθος απο την εταιρεια στις επαφες.Εμενα μου το διορθωσε η εταιρεια ΕΛΑΣΥΝ που ειναι αριστη στην εξυπηρετηση.Αυτα.\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Δευ Μαρ 08 2010, 09:12\nκαλημέρα, θα ήθελα να με κατευθύνετε από που να αγοράσω βάση για το κινητό -gps μου?στο media markt που βρήκα βάση για μηχανή μου αλλά είναι πολύ μικρά τα πλαινά για να συγκρατήσει το κινητό μου. Μήπως ξέρει κανείς που μπορώ να βρώ?\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Δευ Μαρ 08 2010, 09:13\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Δευ Μαρ 08 2010, 13:45\nΜια ειναι η βαση...Jeffaki's!!!\nΨαξε το φορουμ!\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Δευ Μαρ 08 2010, 18:56\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Τρι Μαρ 09 2010, 14:32\nΘα ηθελα λίγο την βοηθειά σας. Υπάρχει μεγάλη διαφορα μεταξύ Garmin Zumo 500 και 550?\nΑπλά βρήκα αν 500 γύεω στα 250 euros και θα ήθελα την γνώμη σας\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Τρι Μαρ 09 2010, 14:49\n250??? χτύπα το! (ανελέητα)\nΤο 500 έχω κ εγώ! Η μόνη του διαφορά με το 550 είναι πως το 550 σου "διαβάζει" το όνομα του δρόμου, δεν λέει δλδ "στρίψε δεξιά" αλλά "στρίψε δεξιά στην Πειραιώς"... μπούφλες μπλε δλδ...\nYΓ. από garmin έχει 900$ το 550 κ όταν έψαχνα εγώ το 500 ήταν 30-40? φτηνότερο από το 550.\n2 επιφυλάξεις μόνο!\n1. Ο χάρτης της Garmin δεν είναι κ ο καλύτερος για Ελλάδα (πλήν Αθήνας που δεν είχα κανένα πρόβλημα).\n2. υπάρχει lifetime update για χάρτες, με 120?, που σου επιτρέπει μέχρι 4 αναβαθμίσεις το χρόνο, εφόρου ζωής της συσκευής! Χτύπα το κ αυτό κ υπολόγισέ το στο κόστος αγοράς.\nedit: 120$ lifetime http://www.garmin.com/garmin/cms/site/us/maps/numaps-lifetime\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Τρι Μαρ 09 2010, 15:18\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Τρι Μαρ 09 2010, 18:06\nκ εγω το 550 εχω.με 2 ταξιδια στο εξωτερικο δεν ειχα προβλημα.\nRegistration date : 02/05/2011\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Τετ Αυγ 03 2011, 22:58\nπαιδια οπως λεει και ο τιτλος τι gps να παρω???ακουω προτασεις...\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Τετ Αυγ 03 2011, 23:31\nΕχω ενα tibo και τωρα πηρα και το MLS 5" 5900 περισσοτερο για τη μηχανη γιατι κραταει η μπαταρια του περιπου 5-6ωρες.... και εχει και μεγαλη οθονη....\nΤο ειχα παρει περιπου 160? αλλα τωρα πρεπει να εχει πεσει....\nθα σου ελεγα ομως να ψαξεις και να παρει καποιο που να εχει ασυρματα ακουστικα BT, γιατι με τα καλωδια ειναι καπως αβολο καποιες φορες...\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Τετ Αυγ 03 2011, 23:38\nτο mls ειναι αδιαβροχο?μαλλον οχι,ε?με τη βροχη τι κανεις?θηκουλα?με το tibo ευχαριστημενος?το βρηκα 274 και το σκεφτομαι επειδη ειναι αδιαβροχο και εχω ακουσει καλα λογια.το μονο που σκεφτομαι ειναι οτι ειναι λιγο παλιο..\nΤόπος : Αργυρούπολη - Αθήνα\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Πεμ Αυγ 04 2011, 11:29\nΜε 70 ευρουλάκια απο τον κινέζο.\nΜε IGO8 χάρτες γι ΟΛΟ τον κοσμο μέσα στη συσκευή, 5 ΙΝΤΣΕΣ ΟΘΟΝΗ, και ανάλυση 800 χ 480 για τρομερή ευκρίνεια.\nΤο έχω ένα χρόνο τώρα και ειλικρινά ΜΑΜΑΕΙ παιδιά.\nΤο συνηστώ ανεπιφύλακτα. Ηδη το έχουν πάρει 6 φίλοι μου και είναι εντυπωσιασμένοι.\nΚαι στο φινάλε, με 70 ευρουλάκια, και να χαλάσει, παίρνεις άλλο !!!!\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Πεμ Αυγ 04 2011, 11:40\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Πεμ Αυγ 04 2011, 11:43\nΣωτήρη, πραγματικά ενδιαφέρουσα πρόταση...\nΑν είχε και BT για σύνδεση με ΒΤ κεφαλακουστικά (πχ. MIDLAND BT2) θα ήταν εξαιρετικό...\nΑλλά επειδή έχω ένα της ΜΙΟ, θα ήθελα το επόμενό μου:\nα) Να συνδέεται με BT για φωνητικές οδηγίες και\nβ) Να είναι αδιάβροχο...\nΑναρωτιέμαι αν αυτά που υποστηρίζουν λειτουργία Speech και έχουν συνδεσιμότητα\nμε Ακουστικά/ μικρόφωνο ΒΤ, δέχονται φωνητικές εντολές μέσω του ΒΤ μικροφώνου για\nΔεν το έχω ψάξει... Ξέρει κανείς?\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Πεμ Αυγ 04 2011, 12:12\nΝαι ΥΠΑΡΧΕΙ και νομίζω ότι κάποιοι έχουν κάνει P.B αν θυμάμαι καλά είναι αυτό\nΑΠΟΤΑΣΕΣΕ ΤΟΝ ΤΙΤΛΟ ΣΟΥ ???\nΜόνο αν πεις ΑΠΕΤΑΞΑΜΕΙΝ θα σου δώσω τις υπόλοιπες λεπτομέρειες !!!\nΘέμα: Απ: τη GPS να παρω ? Πεμ Αυγ 04 2011, 12:18\nΜε λίγο μεγαλύτερο κόστος υπάρχει το ιδιο GPS απο τον κινέζο με BT ενσωματωμένο.\nΤώρα για αδιάβροχο, τα τελευταία 3 - 4 χρονια που έχω GPS ΜΟΝΟ ΜΙΑ φορά το χρειάστηκα ενώ ψυχάλιζε και μία διάφανη σακουλίτσα έλυσε το πρόβλημα γρήγορα και φτηνά. Πόσες φορές οδηγείς τη μηχανή με βροχή ?? και απο αυτές τις φορές πόσες χρειάζεσαι GPS ?? Αν σου τυχαίνει μία φορα στα 4 χρόνια, όπως εμένα, αξίζει να πληρώσεις για αδιάβροχο GPS ??\nΑν θες να τα χώσεις, πάρε μια αδιάβροχη θήκη μηχανής για το GPS και κάνε τη δουλειά σου.\nΠροσωπικά πιστεύω ότι δεν αξίζει να τα χώνεις χοντρά σε τέτοια γκατζετάκια, γιατι τα αλάζεις κάθε 6 μήνες σχεδόν.\nΠαίρνεις ένα να κάνεις τη δουλειά σου και μετα το σουτάρεις και παίρνεις το επόμενο....


Παπαχελάς: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης σχοινοβατεί, θα έπρεπε ήδη να έχει «σπάσει αυγά» εντός Ν.Δ - Parapolitiki.com\n(...)Ο Κυριάκος Μητσοτάκης και η Ν.Δ., λοιπόν, θα κερδίσουν τις εκλογές. Δικαιούμαστε όμως να θέσουμε το εύλογο ερώτημα «με ποιους θα κυβερνήσει και με ποια ατζέντα». Η Ν.Δ. είναι ένα... κουρασμένο κόμμα. Του λείπει ο καθαρός ιδεολογικός προσανατολισμός και η κρίσιμη μάζα ανθρώπων της πραγματικής αγοράς. Το κόμμα βασιζόταν πολλά χρόνια σε μια πολυπληθή ομάδα στελεχών που είχε ως κίνητρο την εξουσία, θέσεις και τον έλεγχο του Δημοσίου. Η πιο πρόσφορη στιγμή για να απαθανατίσει την εν λόγω ομάδα κάποιος είναι η ετήσια σύναξή της για την ομιλία του εκάστοτε αρχηγού της Ν.Δ. Ο κ. Μητσοτάκης δεν είχε αυτούς τους ανθρώπους μαζί του όταν εξελέγη ο ίδιος στην ηγεσία της. Έπεισε πολίτες που δεν είχαν καμία σχέση με το κόμμα να στηθούν ώρες στην ουρά για να τον ψηφίσουν. Επέδειξε σθένος και θάρρος και τον επιβράβευσε γι’ αυτό ένα τμήμα των νοικοκυραίων και αστών που ήθελαν αλλαγή σελίδας και έναν νέο άνθρωπο απέναντι στον Αλέξη Τσίπρα.\n(...)Θα χρειασθεί να «σπάσει πολλά αυγά» όντας στην κυβέρνηση. Θα έπρεπε να το έχει ήδη κάνει στο κόμμα. Γιατί αν πάει με αυτή τη σημαδεμένη «τράπουλα» στις εκλογές και μετά στην εξουσία, θα του τελειώσουν πολύ γρήγορα τα «χαρτιά»...\nΕτικέτες Καθημερινή, Μητσοτάκης Κυριάκος, Νέα Δημοκρατία, Παπαχελάς


8 Μαρτίου: Για κάποιες γυναίκες δεν είναι ημέρα γιορτής – MY SELVI\n8 Μαρτίου: Για κάποιες γυναίκες δεν είναι ημέρα γιορτής\nΔιεθνής Ημέρα των Δικαιωμάτων των γυναικών σήμερα. Μέσα από τους πολλαπλούς ρόλους της ως μητέρα, σύζυγος, γιαγιά, εργαζόμενη, νοικοκυρά, φίλη, αδερφή παλεύει ακόμη να καταξιωθεί κοινωνικά, παλεύει για ίσα δικαιώματα και καλύτερες συνθήκες αντιμετώπισης.\nΣήμερα πολλές από εσάς θα βγείτε με τις φίλες σας να γιορτάσετε, να γελάσετε, να διασκεδάσετε. Σήμερα, που η ημέρα είναι αφιερωμένη στις γυναίκες, εγώ θα ήθελα ν’ αναφερθώ σε αυτές, που δεν μπορούν να γελάσουν, δεν μπορούν να διασκεδάσουν αλλά βιώνουν τον δικό τους Γολγοθά.\nΤέσσερις γυναίκες, η καθεμια καταξιωμένη στον τομέα της, αφήνονται στα μαγικά χέρια της make-up artist Φανής Παπαδοπούλου και όλες μαζί μας παρουσιάζουν την άλλη όψη του νομίσματος. “Ανατρίχιασα καθώς τις έβαφα”, μου λέει η Φανή. Εγώ μόλις τις είδα ένιωσα ένα ρίγος, βάζοντας με στη θέση τους και γνωρίζοντας πως συμβαίνει στα αλήθεια.\nΗ Καλλιόπη Ευαγγελίδου (ηθοποιός), η Νάταλι Θεοδωρίδου (ιδιοκτήτρια σχολής χορού), η Κεχλιμπάρη Ιωάννα (επιχειρηματίας) και η Χριστίνα Παπακωνσταντίνου (ιδιωτική υπάλληλος), μεταμορφώνονται από τη Φανή Παπαδοπούλου σε γυναίκες που βιώνουν τον πόνο και τη βία. Γιατί ναι, υπάρχουν και αυτές οι γυναίκες, ανεξαρτήτου κοινωνικής θέσης, που σιωπηλά υπομένουν το δικό τους δράμα.\nΠαρ’όλο το πολιτικό μήνυμα της σημερινής ημέρας, που έχει ως στόχο την υποστήριξη της ενδυνάμωσης και της ισότητας των γυναικών η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική. Πρόσφατο παράδειγμα οι βιασμοί, οι απόπειρες βιασμού και οι επιθέσεις σε γυναίκες από πρόσφυγες και μετανάστες στη Γερμανία.\nΤο οξύμωρο της υπόθεσης, τα θύματα ήταν τόσο γυναίκες Γερμανίδες όσο και γυναίκες πρόσφυγες. Κοινός παρανομαστής, το αδύναμο γυναικείο φύλο. Οι άντρες αυτοί συνεχίζουν να αναθέτουν στις γυναίκες δευτερεύοντα ρόλο και να τις συμπεριφέρονται ως «άγρια θηράματα».\nΠροσφυγοπούλες από τη Συρία αλλά και Ευρωπαίες, αντιμετωπίζουν τα ίδια σχεδόν προβλήματα. Οι πρώτες ίσως λίγα περισσότερα. Οι γυναίκες πρόσφυγες μαρτυρούν πως έχουν βιώσει ποικίλες τραυματικές εμπειρίες στη χώρα καταγωγής τους αλλά και ενώ ταξιδεύουν. Αναγκαστικοί γάμοι, ακρωτηριασμούς γεννητικών οργάνων, θύματα βίας, απαγωγών, βασανιστηρίων, βιασμών.\nΌχι η ημέρα αυτή δεν είναι ίδια για όλες τις γυναίκες. Όχι σήμερα πολλές από εμάς δεν θα διασκεδάσουν, δεν θα χορέψουν, δεν θα γελάσουν.\nΤην ημέρα αυτή ας αναλογιστούμε και αυτές τις γυναίκες και ας συνεχίσουμε να διεκδικούμε αυτά που εμείς θεωρούμε δεδομένα. Πείτε όχι στη βία των γυναικών, stop στην γυναικεία εκμετάλλευση.\nΑς αφιερώσουμε την ημέρα αυτή σε όλες αυτές τις γυναίκες, που ακόμα υποφέρουν.\nΗ ΒΟΛΤΑ στο κέντρο της πόλης είναι απλά μαγική\nΜεζεδοπωλείο “Μαϊστράλι” επέστρεψε για να μας ταξιδέψει γαστρονομικά


Θήρα ανοιγμένη του καλοκαιριού, του Κωνσταντίνου Μεϊντάνη - iporta.gr\nKostis Meintanis / 23 Αυγούστου 2018 / No Comment\nΘήρα ανοιγμένη του καλοκαιριού, του Κωνσταντίνου Μεϊντάνη\nΕίχε πια αρχίσει να βραδιάζει για τα καλά, η αναπνοή της θάλασσας κρατούσε ολόγιομο το ασήμι του φεγγαριού στο πρόσωπό της, κι ήταν σαν ευγενική αντίστιξη στα φώτα που πήραν ν’ ανάβουν μετά το καθημερινό θαύμα του ηλιοβασιλέματος. Θαρρούσα πως δεν είχα ξαναδεί έτσι, μέσα σε μιαν τέτοια σαγήνη καλοκαιριάς, το θνήσκον φως του μακροχαίτη Ηνίοχου της Ελλάδας.\nΜέρες τώρα που το νησί τούτο μ’ αγκάλιαζε με την ομορφιά και την αρχοντιά του, με οδηγούσε με τον δικό του τρόπο σε όψεις και ξάγναντα που ήταν δώρημα και δύναμη για τις αισθήσεις και αφορμή αποκάλυψης μιας τόσο αφειδώλευτης ωραιότητας, με δίδασκε για πρώτη φορά τη δική του λυτρωτική ελπίδα, της ματιάς του λεύτερου ανθρώπου στον κόσμο. Είχε μιαν άλλη δικαιοσύνη τούτος ο τόπος, πέρα από το φθαρτό και το εφήμερο. Μιαν απλότητα που έφερε μέσα της το απόλυτα αληθινό και άμεσο.\nΚάθε δειλινό, έβγαινα έξω δίχως βιάση, διψώντας τη δροσερή ανάσα του απόβραδου, έβγαινα για να δοθώ πάλι και πάλι σε τούτο το νησί, κι ήταν σα ν’ αναζητούσα να ξαναγνωρίσω έναν πιο άρτιο άνθρωπο μέσα στην ψυχή μου. Κάποιον που ήξερα πως έμενε μέσα μου σιωπηλός, περιμένοντας. Σκέψη συνεσταλμένη, αισθήσεις διεσταλμένες στη μέθη της πλησμονής που γέμιζε καί την καρδιά καί τον νου μου. Λίγες φορές, θαρρώ, μπόρεσα να βρεθώ τόσο κοντά στην ευτυχία.\nΓύριζα με αργό βήμα στα καλντερίμια, στους δρόμους, έπαιρνα ν’ ανεβαίνω τους “καραβολάδες”, όπως τούς λένε οι ντόπιοι, κι όταν κουραζόμουν, έβρισκα πάντα ένα ποτήρι δροσερό νερό, κι έπινα έπινα, και σκιρτούσαν το κορμί και η επιθυμία, τίμια και ανεχόρταγα για το ατελεύτητο μαγνάδι στην ψυχή, που ήταν το άγγιγμα, και το όνειρο, της Ελλάδας του Αιγαίου…\nΚαι μια φορά, ξεθαρρεμένος μέσα στο αποσπερνό φως απ’ την πολλή ευτυχία και τη νοσταλγία για μια νιότη που δε μου δόθηκε, αποτόλμησα να μιλήσω, να μιλήσω σιωπηλά στη θάλασσα, ξέροντας πως με τον τρόπο της θα μ’ άκουγε:\n“Και δυο δάκρυα\nστην απλωσιά της θάλασσας\nγια να ματώσει ο ήλιος”.\nΟΚωνσταντίνος Μεϊντάνηςείναι Απόφοιτος Κλασσικής Φιλολογίας του ΕΚΠΑ, του King’s College και Birkbeck College του Λονδίνου και πιανίστας. Ζει μεταξύ Λονδίνου και Αθήνας και εργάζεται ως επιμελητής εκδόσεων και μεταφραστής. Το πρώτο βιβλίο με κείμενα ποίησης και πρόζας φέρει τον τίτλο «Δειλινές αποχρώσεις σ’ ένα δάκρυ. Αφορμές και αναβαθμοί μιας παλίνδρομης πορείας».\nTags κωνσταντίνος μεϊντανης Σαντορίνη\nΕκδήλωση με θέμα την «Ενεργειακή Αυτάρκεια Νησιών και Ηλεκτροκίνηση: Η περίπτωση της Ρόδου»-Στις 5.4.2019\nΈτος Δελλατόλλα!, του Μάνου Στεφανίδη\nΕπανάσταση και εξουσία, του Μάνου Στεφανίδη


Αυτόπτης μάρτυρας, για το έγκλημα στη Σπάρτη >> Ήταν επαγγελματίας μποξέρ και ήξερε πού να χτυπήσει\n«Οι άνθρωποι έψαχναν για φασαρία. Ο ιδιοκτήτης ήταν να πάει να κοιμηθεί, είδε ότι γινόταν φασαρία και δεν έφυγε. Ήρθαν, του έβρισαν τα παιδιά, του λένε: βγες έξω να σου πούμε. Βγαίνει έξω, βγήκα κι εγώ. βγήκε και ο αδερφός του. Άρχισαν έβριζαν, ζήτησαν τα μπουφάν για να φύγουν. Έπεσε κάτω το ένα μπουφάν. Το πήρε ο ιδιοκτήτης να του το δώσει. Του έριξε μπουνιά… Μετά χτύπαγε όποιον έβρισκε μπροστά του… Έγινε ό,τι έγινε, η φασαρία, τους πήγαμε στο περίπτερο και τους είπαμε να φύγουν. Και γυρίζουμε στο μαγαζί, την ώρα που γυρίσαμε, γύρισε αυτός και του έριξε μια μπουνιά για θάνατο. Γιατί απ΄ότι έμαθα είναι μποξέρ επαγγελματίας. Με ένα χτύπημα έριξε ξερό και αυτόν και τον αδερφό του. Απλώς ο αδερφός του μετά σηκώθηκε…»\nΑστυνομικοί της Διεύθυνσης Αστυνομίας Λακωνίας εντόπισαν αρχικά τον 33χρονο και στη συνέχεια τον 38χρονο και τους συνέλαβαν. Σε βάρος των συλληφθέντων σχηματίστηκε δικογραφία για θανατηφόρα σωματική βλάβη και θα οδηγηθούν στον εισαγγελέα Πρωτοδικών Σπάρτης. Πηγή: ioniantv


Ιερός Ναός Αγίου Νεκταρίου Πατρών: Η Εορτή Αγίας Βαρβάρας στην Πάτρα\nΗ Εορτή Αγίας Βαρβάρας στην Πάτρα\nΗ πίστη στο Χριστό καθιστά τη γυναίκα ανδρεία\nΜετά πάσης εκκλησιαστικής λαμπρότητος εορτάσθηκε η μνήμη της Αγίας Μεγαλομάρτυρος Βαρβάρας στον πανηγυρίζοντα φερώνυμο Ιερό Ναό Ακταίου Πατρών.\nΣτον πανηγυρικό Εσπερινό χοροστάτησε ο Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Κερνίτσης κ. Χρύσανθος πλαισιούμενος από πολλούς κληρικούς της Ιεράς Μητροπόλεως Πατρών.\nΣτο κήρυγμά του ο Θεοφιλέστατος αναφέρθηκε στην πίστη προς το Σωτήρα Χριστό, η οποία κατέστησε την Αγία Βαρβάρα ανδρεία και την ενδυνάμωσε, ώστε να υπομείνει τα φρικτά μαρτύρια και βασανιστήρια στα οποία υπεβλήθη. Η Αγία έλαβε τον διά ξίφους θάνατο από τα χέρια του πατρός της, Διοσκόρου, χάρη της αγάπης της προς τον Χριστό. Τέλος, ο Θεοφιλέστατος προέτρεψε τους πιστούς να αγαπούν πιο πολύ από κάθε τι άλλο στη ζωή τους τον Σωτήρα Χριστό, όπως και η εορταζομένη Αγία.\nΑναρτήθηκε από Ι.Ν.Αγ.Νεκταρίου Πατρών στις 11:45 μ.μ.


Εβδομαδιαίο πρόγραμμα καθαρίσματος | Everywoman.gr\nΑΠΟΧΡΥΣΑΝΘΗ ΞΗΡΟΥΧΑΚΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ10/01/2020\nΕπειδή όλες μας ζούμε πολυάσχολες ζωές και οι ώρες της ημέρας είναι πολύ λιγότερες από αυτές που χρειαζόμαστε για να προλάβουμε να κάνουμε όλα αυτά που θέλουμε, ένα πρόγραμμα εβδομαδιαίου καθαρίσματος μπορεί να μας λύσει τα χέρια και να μας χαρίσει λίγο περισσότερο ελεύθερο χρόνο κάθε εβδομάδα. Ποιες δουλειές θα πρέπει να περιλαμβάνει αυτό το εβδομαδιαίο πρόγραμμα καθαρίσματός είναι καθαρά προσωπικό θέμα της καθεμίας από εμάς.\nΌμως υπάρχουν κάποιοι κανόνες που μπορούν να εφαρμοστούν σε κάθε πρόγραμμα καθαρίσματος και να το κάνουν λειτουργικό και σύμφωνο με ανάγκες μας. Σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας τους δικούς μου χρυσούς κανόνες που κάνουν το καθάρισμα του σπιτιού μου πολύ πιο εύκολο και γρήγορο. Ίσως κάποιοι από αυτούς σας βοηθήσουν να φτιάξετε ένα δικό σας πρόγραμμα που θα σας εξυπηρετεί περισσότερο και θα είναι πιο αποτελεσματικό από αυτό που είχατε μέχρι σήμερα.\nΈχω προσέξει, ότι τουλάχιστον στη δική μου περίπτωση, όταν γράψω ένα πλάνο του τι θέλω να κάνω την ημέρα που καθαρίζω το σπίτι είναι πολύ πιο πιθανό να το τηρήσω παρά αν απλώς το έχω στο μυαλό μου. Δεν ξέρω αν η επιθυμία μου να σβήσω όλες τις δουλειές της λίστας μου με παρακινεί ή απλώς με δαιμονίζει, αλλά το ακούω να μου φωνάζει κάθε φορά που κοιτάζω στον πίνακα που το έχω καρφιτσώσει (μάλλον θα πω ότι με δαιμονίζει λοιπόν). Σε κάθε περίπτωση πάντως, καταφέρνω να κάνω όλα αυτά που έχω προγραμματίσει και να μη χάνω χρόνο με αγγαρείες που δεν είναι η ώρα τους να γίνουν.\nΌχι καθάρισμα ανά δωμάτιο\nΕίναι πολύ πιο γρήγορο να ολοκληρώνουμε την ίδια δουλειά σε ολόκληρο το σπίτι αντί να ασχολούμαστε με το καθάρισμα του κάθε δωματίου ξεχωριστά. Με έχω χρονομετρήσει και ισχύει… και ναι το ξέρω ότι ακούγεται τελείως τρελό να με χρονομετράω όταν καθαρίζω αλλά αν σας πω ότι η διαφορά ήταν πάνω από μισή ώρα ίσως να άξιζε τον κόπο τελικά. Αν για παράδειγμα κάνουμε το ξεσκόνισμα σε όλα τα δωμάτια πρώτο, και μετά το σκούπισμα ολόκληρου του σπιτιού κτλ. μετά από λίγη ώρα μπαίνουμε σε έναν ρυθμό και κινούμαστε πολύ πιο γρήγορα. Το ξέρω ότι ακούγεται (και είναι) πολύ πιο βαρετό αλλά αν το δοκιμάσετε κι εσείς θα δείτε ότι έχω δίκιο. Και φυσικά στο τέλος θα σας περιμένει το έξτρα μπόνους της μισής ώρας που μέχρι σήμερα δεν είχατε.\nΔουλειές όπως για παράδειγμα τα πατζούρια ή ο φούρνος είναι δουλειές που δεν τις κάνουμε κάθε εβδομάδα. Η ημέρα όμως που τελικά πρέπει να γίνουν είναι η μέρα που ξεκινάμε τη μουρμούρα από νωρίς το πρωί. Αν όμως τις μοιράσουμε και κάνουμε μια από αυτές τις δύσκολες δουλειές μια φορά την εβδομάδα, εκείνη η εφιαλτική μέρα που πρέπει να κάνουμε τα φωτιστικά, τα ντουλάπια της κουζίνας και τις κουρτίνες δε θα υπάρχει πια.\nΜε την ίδια λογική, αν κάθε εβδομάδα καθαρίζουμε ένα ντουλάπι ή ένα συρτάρι της κουζίνας ή της ντουλάπας μας, μετά από λίγο καιρό θα έχουμε πάντοτε μια καθαρή και οργανωμένη κουζίνα χωρίς να χρειαστεί ποτέ ξανά να χάσουμε μια ολόκληρη μέρα ασχολούμενες μαζί της.\nΝαι! Είναι κι αυτή μέρος του εβδομαδιαίου προγράμματος καθαρίσματος και μάλιστα το πιο αγαπημένο. Γιατί καλές είναι οι δουλειές και πανέμορφο το λαμπερό μας σπιτάκι αλλά τι να το κάνουμε αν είμαστε πτώματα και δεν μπορούμε να πάρουμε τα πόδια μας από την κούραση; Μια μέρα την εβδομάδα λοιπόν ας μας αφιερώνουμε λίγο χρόνο για να μας νταντέψουμε και να μας περιποιηθούμε. Το αξίζουμε άλλωστε! Προσωπικά, κάθε Κυριακή, νωρίς το βραδάκι διαλέγω τη μάσκα που θα κάνω, βάζω τ’ ακουστικά μου και χαλαρώνω για είκοσι λεπτά. Άμα είμαι στο τσακίρ κέφι, μου ετοιμάζω κι ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο. Ένα μίνι σπα στο σπίτι, που όμως με βοηθάει να ξεκινήσω την εβδομάδα με πολλή περισσότερη όρεξη και δυνάμεις.\nΕβδομαδιαίο πρόγραμμα καθαρίσματοςκαθαριότητανοικοκυριό\nΣυνεργασίες εταιριών για προϊόντα μακιγιάζ


24ος ποδηλατικός γύρος της Αθήνας!\nΚάθε φορά που γίνεται μια αθλητική διοργάνωση στο κέντρο της Αθήνας και αδειάζει η πόλη από αυτοκίνητα, το απολαμβάνω τόσο μα τόσο πολύ! Συνειδητοποιώ πόσο όμορφη είναι τελικά αυτή η πόλη και πόσο τυχεροί είμαστε που ζούμε εδώ!\nΑκόμα λοιπόν κι αν δεν καταφέρω να κατέβω με το ποδήλατό μου και να λάβω μέρος, σίγουρα θα κατέβω να λάβω μέρος στη γιορτή, αφού παράλληλα με τον αγώνα θα πραγματοποιούνται δράσεις, παιχνίδια για μικρούς και μεγάλους και έκθεση ποδηλάτων.\nΚαι βέβαια, θέλω να είμαι εκεί για να ενθαρρύνω και να χειροκροτήσω τους συμμετέχοντες, αλλά και να περπατήσω στο κέντρο χωρίς να αισθάνομαι το καυσαέριο, χωρίς να έχει κίνηση στους δρόμους, χωρίς άγχος και φυσικά χωρίς κόρνες!\nΒγείτε κι εσείς μια βόλτα στην πόλη σήμερα, αυτές οι διοργανώσεις γίνονται για όλους εμάς, είτε συμμετέχουμε είτε όχι!


Θρίλερ με την αγνοούμενη στη Μηχανιώνα - Newpost.gr\nΣε θρίλερ έχει εξελιχθεί η αναζήτηση της γυναίκας που αγνοείται στη Μηχανιώνα. Ο σύζυγός της δήλωσε ότι έχασε την επαφή μαζί της, καθώς τα χθες τα ξημερώματα η ίδια του είχε τηλεφωνήσει και του είπε ότι ήταν εγκλωβισμένη στο ΙΧ της.\nΔημοσίευση 8 Σεπτεμβρίου 2016, 08:10 / Ανανεώθηκε 8 Σεπτεμβρίου 2016, 12:38\nΜηχανιώνα: Νεκρή εντοπίστηκε η 53χρονη αγνοούμενη\nΣυνεχίζονται οι έρευνες για την αγνοούμενη στη Μηχανιώνα -...\nΣε θρίλερ έχει εξελιχθεί η αναζήτηση της γυναίκας που αγνοείται στη Μηχανιώνα. Σύμφωνα με πληροφορίες του ΣΚΑΙ, εντοπίστηκε ύφασμα από το ρούχο της 53χρονης, το οποίο μάλιστα έχει αναγνωριστεί από τους συγγενείς της. Γι' αυτό το λόγο έχουν επικεντρωθεί όλοι στο σημείο που έχει εντοπιστεί το εύρημα.\nΑπό νωρίς το πρωί και με τη βοήθεια του καιρού, άνδρες της ΕΜΑΚ συνεχίζουν τις έρευνες, για τον εντοπισμό της αγνοούμενης στην Αγία Τριάδα. Ενώ σύμφωνα με τον επικεφαλής της ομάδας, στην αναζήτηση συνδράμουν δύτες, καθώς επίσης συμμετέχουν η Αστυνομία, το Λιμενικό και η Ελληνική Ομάδα Διάσωσης.\nΟ απολογισμός της θεομηνίας που έπληξε σχεδόν τη μίση Ελλάδα από το απόγευμα της Τρίτης έως και χθες, Τετάρτη, είναι τραγικός. Τέσσερα άτομα έχασαν τη ζωή τους , εκατοντάδες πολίτες είδαν τις περιουσίες τους να γίνονται βυθίζονται στη λάσπη και ολόκληρες περιοχές μετατράπηκαν σε απέραντες λίμνες.\nΣτο έλεος της φονικής κακοκαιρίας βρέθηκε κυρίως η Μεσσηνία, στην ευρύτερη περιοχή γύρω από την Καλαμάτα, όπου και έχασαν τη ζωή τους τρεις άνθρωποι, και η Λακωνία όπου ακόμη ένας άνδρας ανασύρθηκε νεκρός από τις λάσπες.\n(Δείτε φωτογραφίες από τις καταστροφές στη Μεσσηνία)\n(Δείτε φωτογραφίες από τις καταστροφές στην περιοχή)\nΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΛΑΜΑΤΑ ΜΕΣΣΗΝΙΑ ΕΜΑΚ ΚΑΚΟΚΑΙΡΙΑ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ


ΑΡΗΣ - Κολοσσός Ρόδου 72 - 86 | Επώδυνη ήττα και ξέσπασμα κατά Λάσκαρη 5.0 out of 5 based on 3 votes.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Βόννη - ΑΡΗΣ 76-59 | Κόσμος παρών …ομάδα απούσα ΑΡΗΣ - Μπεσίκτας 65-72 | Πάλεψε όσο μπορούσε »\nΣύνδεσμος σχολίου Δευτέρα, 22 Ιανουάριος 2018 22:16 δημοσιεύθηκε από PlanetARIS\nΕδώ το site δεν είναι δημοσιογραφικό. Περιττό το ότι το διευκρινίζεις ότι δεν αναφέρεσαι σε εμένα. Όποιος πιστεύει ότι οι απόψεις που γράφω εδώ πέρα έχουν κάποια παραπάνω βαρύτητα από οποιουδήποτε άλλου συνοπαδού είναι λάθος. Τώρα για τους εξωγενείς παράγοντες αν αναφέρεσαι στη δικτατορία Σαββίδη που ποικιλοτρόπως έχει εγκατασταθεί στην πόλη μας αυτό για εμένα έχει πολλές οπτικές αγωνίες. Ότι και αν θέλει ο κάθε Σαββίδης και ο κάθε εχθρός της ομάδος αν εμείς κάνουμε αυτά που πρέπει για τον σύλλογο μας δεν μπορεί να μας κάνει ουσιαστικό κακό. Όταν όμως είμαστε ένα ατελείωτο game of thrones και η χαρά κάθε πικραμένου παράγοντα τότε όλα όσα συμβαίνουν μοιάζουν απολύτως φυσιολογικά.\nΕμένα δεν μου φαίνεται περίεργο. Αντιθέτως όλα αυτά τα χρόνια που δεν βγαίνει μπροστά κανείς μου φαίνεται περίεργο μιας και ΑΡΗΣ δεν είναι ομάδα γειτονιάς και έχει πολλούς ανθρώπους με οικονομική επιφάνεια. Απλά πιστεύω αυτοί που τα τελευταία 20 χρόνια έχουν μπει στο σύλλογο όχι μόνο δεν έχουν χρήματα αλλά τους έχει μαγέψει τόσο η καρέκλα που προκειμένου να την αγγίξουν ή να τη διατηρήσουν είναι ικανοί να θυσιάσουν τον ΑΡΗ. Βάλε συνδεσμίτες και κυρίως την δράση τους μέχρι πριν περίπου 2 χρόνια, βάλε τους δημοσιογράφους που οι περισσότεροι λειτουργούν σαν πράκτορες σε ειδική αποστολή, βάλε και τους άφραγκους του ΑΣ που όποιος τους πετάξει ένα ψίχουλο κάνουν κωλοτούμπες, όλα τα παραπάνω συνθέτουν ένα περιβάλλον επικίνδυνο για οποιοδήποτε για να χώσει τα λεφτά του. Εκτός φυσικά και αν είναι από αυτούς που μέσα στο πλάνο του περιλαμβάνει και συνδεσμίτες και δημοσιογράφους και "ερασιτέχνες". Και συνήθως αυτοί που τα κάνουν αυτά είναι άφραγκοι παράγοντες. Αλλιώς αν έχεις λεφτά τα χώνεις κάνεις ομάδα και τους γράφεις όλους στα τέτοια σου. Ιδίως στο μπάσκετ που μπορείς με τεράστια ευκολία να φτιάξεις μια ομάδα είναι τραγικό αυτό που συμβαίνει όλα αυτά τα χρόνια.\nΣύνδεσμος σχολίου Δευτέρα, 22 Ιανουάριος 2018 19:04 δημοσιεύθηκε από Σ.ΠΑΠΑΣ\nΕγώ πάλι μένω με μια απορία, πως γίνετε μια ομάδα, που είναι διαλυμένη, να τη θέλουν δύο παρατάξεις, οι οποίες έχουν καταβολές ΑΡΕΙΑΝΕΣ.\nΓιατί και η κίνηση που εκπροσωπείται από τον Καπάζογλου, ΑΡΕΙΑΝΟΥΣ έχει.\nΚαι ως εκ θαύματος ο Λάσκαρης καλεί τον Αρβανίτη.\nΔασυγένης vs Λάκης Ιωαννίδης και σια.\nΣκόρδας vs Αθανασιάδης - Ζαμπέτας - Σαουρίδης και σια.\nΚάλας vs Γαλανός.\nΚάλας vs Αρβανιτίδης.\nΑρβανίτης vs Καπάζογλου και σια.\nΣύνδεσμος σχολίου Δευτέρα, 22 Ιανουάριος 2018 15:33 δημοσιεύθηκε από σαμΑΡΗΣ\nΦιλε πλανετ το σχολιο μου κινειται προς την κατευθυνση και του εξωγενους παραγοντα γιατι μετα και την αποτυχια λασκαρη:\n1)Δυσκολευομαι πλεον να πειστω οτι για ολη αυτη την κωμικοτραγικη διοικητικη κατασταση ολου του ΣΥΛΛΟΓΟΥ ευθυνεται μονο μια κλικα ηλιθιων πουλημενων εγωιστων συμφεροντολογων κλπ ατομων και\n2)Η επομενη μερα δηλ θα ειναι μεταξυ φθορας και αφθαρσιας μια διαχειριστες μια δηθεν επενδυτες μια λεσχες μια ΑΣ και ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ουτε εναν τιτλο χωρις εστω μια ειλικρινη κουβεντα.\nΟτι ακουμε δηλ και οτι διαβαζουμε ειναι παντα ψεματα και παντα προς την καταστροφικη κατευθυνση για τον ΑΡΗ.Ημαρτον ρε μαγκες παρτε το αλλιως γαμω το μπελλα σας(και δεν εννοω εσενα βεβαια πλανετ).\nΣύνδεσμος σχολίου Δευτέρα, 22 Ιανουάριος 2018 15:03 δημοσιεύθηκε από PlanetARIS\nΌταν μέσα από αυτό το site προτιμήσαμε στο θέμα Λάσκαρη να εξαντλήσουε τα όρια και την υπομονή μας και ως ένα σημείο να φάνει ότι τον υπερασπιζόμαστε κιόλας υπήρχε λόγος. Βλέπεις πριν 3 χρόνια δεν υπήρχε κανείς που και τότε ο ΑΡΗΣ διαλυόταν ενώ τώρα υπάρχουν και 2 παρατάξεις από την Αρειανή οικογένεια. Δεν ξέρω τι έχει αλλάξει σήμερα σε σχέση με τότε? Μειώθηκαν τα χρέη? Η παρουσία του Γιαννάκη? Πέρασε η κρίση? Το βέβαιο είναι ότι αυτές οι 2 παρατάξεις που δεν τα βρίσκουν μεταξύ τους, όχι μόνο δεν είχαν τη διάθεση να στηρίξουν τον Λάσκαρη αλλά όπως φάνηκε και από το καλοκαίρι δημιουργήθηκε πολεμικό κλίμα εις βάρος του. Σίγουρα για ότι έχει συμβεί ευθύνεται ο Λάσκαρης αλλά όποιος πιστεύει ότι το πρόβλημα του ΑΡΗ είναι ο Λάσκαρης είναι γελασμένος. Δυστυχώς υπάρχει μια σαπίλα στα σπλάχνα του συλλόγου που πηγάζει από κάποιες προσωπικές φιλοδοξίες περαστικών παραγόντων και μικροεγωισμών και κράταει την ομάδα όμηρο μακριά από οποιαδήποτε ρεαλιστική πρόοδο. Οτιδήποτε θετικό στην ομάδα πηγάζει αποκλειστικά από τα παρατρεχάμενα αρδάκια που στο απόλυτο τίποτα βάζουν περιτύλιγμα κατά το δοκούν.\nΘα επανέλθω το βράδυ με "πλήρες ρεπορτάζ"\nΣύνδεσμος σχολίου Δευτέρα, 22 Ιανουάριος 2018 10:48 δημοσιεύθηκε από σαμΑΡΗΣ\nΚαι οταν τα αρθρα που κυκλοφορουν για την υστατη προσπαθεια επιβιωσης της ναυαρχιδας μιλουν για 2 παραταξεις που δεν εχουν καλες σχεσεις μεταξυ τους καταλαβαινουμε την επενδυση στη διασπαση που γινεται απο εξωγενεις παραγοντες.\nΔεν θα μας αφησει(ο ιβαν)σε χλωρο κλαρι μεχρι η διαλυση καθως βεβαια βρισκει και το χαλι απλωμενο.\nΣύνδεσμος σχολίου Δευτέρα, 22 Ιανουάριος 2018 10:05 δημοσιεύθηκε από σαμΑΡΗΣ\nΚαι πριν αλεκτωρ λαλησει ερχεται επιβεβαιωση του σχολιου:\nΑς ευχηθουμε να μην επαναληφθει ο περσινος καταστροφικος φλεβαρης για το ΣΥΛΛΟΓΟ.Που καθε δευτερα ντρεπομασταν να μιλησουμε για τα αποτελεσματα του σ/κ.\nΗ αποψη που εχω να καταθεσω ειναι οτι αθλητικα η Θεσσαλονικη εχει παραδοθει στην παντοδυναμια ιβαν σαββιδη που με την οικονομικη και πολιτικη του δυναμη παιζει τις αλλες ομαδες οπως θελει.\nΥποπτος ρολος καρυπιδη.\nΟικονομικη καταστροφη λασκαρη.\nΑκομη και γελοιοποιηση καλας.\nΚλεινοντας ετσι τον παραγοντικο οριζοντα ομαδων οι οποιες βεβαια δεν εχουν και πολλες επιλογες με συνεπεια να οδηγουνται ησυχα και ωραια στην ανυποληψια.\nΕπισης θεωρω οτι πλεον ουτε ο σουπερ 3 μπορει να κανει κατι γιατι αν προσπαθησει να κινηθει δυναμικα θα τους τυλιξουν σε μια κολλα χαρτι ειτε νε δικες ειτε με φυλακες.\nΣύνδεσμος σχολίου Δευτέρα, 22 Ιανουάριος 2018 00:45 δημοσιεύθηκε από ΛΙΟΝΤΑΡΗΣ\nΜπραβο στα παλικαρα του AAC και για το εγχειρημα τους στο σπιτι του Λασκαρη. Ντροπη του να κρυβετε αν οντως ηταν σπιτι του και δεν βγηκε να μιλησει με τα παλικαρια μας. Προσωπικα το προβλημα του πλεον δεν με ενδιαφερει. Αποτελει κινδυνο για την ομαδα μας και η αδιαφορια του ειναι ακρως προκλητικη. Οσα λεφτα και να εβαλε δεν μετρανε απο τη στιγμη που απο περυσι κιολας επρεπε να δηλωσει ανημπορος να καλυψει τις υποχρεωσεις της ομαδας μας. Και αν η ΚΑΕ δεν δρασει ΑΜΕΣΑ θα ειναι συνενοχοι του. Την ναυαρχιδα του συλογου και το νου σας!!! Αλλιως στον αγυριστο ολοι σας!!!\nΣύνδεσμος σχολίου Κυριακή, 21 Ιανουάριος 2018 12:58 δημοσιεύθηκε από PlanetARIS\nΠέρα από το όνομα του Καπάζογλου που και μόνο ότι είναι μάνατζερ λέει πολλά εμένα υπήρχε και ένα άλλο όνομα που με τρομάζει ακόμη περισσότερο. Ένα όνομα που είχε ακουσθεί πριν έρθει ο Λάσκαρης και ο λόγος που δεν ανέλαβε την ομάδα ήταν γιατί το πλάνο του περιλάμβανε restart μέσα και οι πρώην μέτοχοι δεν το ήθελαν. Ελπίζω να εξακολουθούν να μην το θέλουν... γιατί το ξαναλέω ο μεγαλύτερος φόβος μου από την "Αρειανή Οικογένεια" είναι το μπασκετικό restart... από παράγοντες που όπως πολύ εύστοχα σχολίασε ένας τύπος στο fcb τους χαρακτήρισε "εργολάβους υποβιβασμών".\nΓια το τεσσάρι διαφωνώ. Νομίζω αυτό που μας καίει είναι ψηλός και δυνατός σέντερ. Οι ψηλοί του Κολοσσού μας έκαναν πλάκα.\nΔεν νομίζω ότι έχουν κάποιοι ευθύνη οι σύνδεσμοι για αυτά που βιώνουμε εδώ και πολλά χρόνια. Το τι γινόταν επί Δαμιανίδη είναι άλλο θέμα. Και δεν ήταν μόνο οι σύνδεσμοι, ήταν οι ίδιοι οι μέτοχοι ήταν και οι Αρειανοί δημοσιογράφοι. Όλοι τότε να παραιτηθούν... Όσο για την ομάδα όντως δεν υπήρχε τίποτα χθες αλλά το αγωνιστικό κομμάτι για εμένα δικαιολογείται παρόλο που πιστεύω ότι φέρει μεγάλο μερίδιο ευθύνης και ο Γιαννάκης.\nΣύνδεσμος σχολίου Κυριακή, 21 Ιανουάριος 2018 11:37 δημοσιεύθηκε από Σ.ΠΑΠΑΣ\nΌποιος και να παραιτηθεί φίλε Quique, οι μετοχές ανήκουν στο Λάσκαρη κι αυτός ελέγχει τις εξελίξεις.\nΌσο για το σχήμα που ακούγεται, και μόνο η παρουσία μάναντζερ, έμενα με γυρνά σε εποχές εμποροπλοιάρχου.\nΠροσέξτε, δεν λέω για όλους τους μετέχοντες στην κίνηση, αλλά για το μάναντζερ μόνο.\nΕννοείται βέβαια πως τα ΑΡΕΙΑΝΑ μέσα, θα μας παρουσιάσουν, αυτή την κίνηση, σαν πανάκεια.\nΜένει να δούμε, πάντως και κάθε λεπτό παραμονής του Λάσκαρη είναι καταστροφικό, για την ίδια την ομάδα.\nΜπορούν παρακαλώ, αυτοί που τον σήκωναν στα χέρια, μετά τη νίκη επί του βαζέλου, κι αυτοί που τον έλεγαν ζήτω, όταν τιμωρούσε μόνος του τον ΑΡΗ, να παίζει χωρίς οπαδούς, με την αεκ, τώρα να τον πάρουν και να τον σηκώσουν.\nΚαι μην ξεχνιόμαστε κ.κ. παλιοί και καινούργιοι, ο ΑΡΗΣ χρειάζεται 2 ακόμα αμερικάνους, τεσσάρι αθλητικό και άσσο, γιατί και χθες Φλιώνης, Πουλιανίτης είχαν 0 ασίστ και οι δύο μαζί.\nΚαι όλα αυτά, χωρίς να φύγει κανένας από το υπάρχον roster.\nΌποιοι κι αν αναλάβουν τη ανοχή της ντε μεκ εξυγίανσης δεν θα την έχουν, τα παλιά να τα ξεχάσουν.\nΣύνδεσμος σχολίου Κυριακή, 21 Ιανουάριος 2018 00:32 δημοσιεύθηκε από QuiqueHernandista\nΠεριμένουμε βέβαια και παραιτήσεις συνδεσμιτων κάποτε,φίλε Πλανετ.Για τις διοικήσεις που επέλεξαν να στηρίξουν κατά καιρούς, ιδιαίτερα από το 2009 και μετά,στην ΠΑΕ και στον ΑΣ.\nΣύνδεσμος σχολίου Σάββατο, 20 Ιανουάριος 2018 20:25 δημοσιεύθηκε από QuiqueHernandista\nΟι διαιτητές μας παίζουν έτσι επειδή δεν υπάρχει τίποτα πλέον στην ομάδα φίλε Πλανετ.Ουτε διοίκηση, ούτε ψυχολογία από παίχτες και προπονητή,ούτε μία διαφήμιση στη φανέλα , τίποτα... Δεν ξέρω αν υπάρχει λύση.Δεν υπάρχει ελπίδα με την κατάσταση αυτή.Εχει κανείς κάτι να προτείνει?


Πρωθύστερη η αναγνώριση του ήθους του Ι Γ. Μασσαβέτας - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΤρίτη, 22 Νοεμβρίου 2016 13:43\nΠρωθύστερη η αναγνώριση του ήθους του Ι Γ. Μασσαβέτας\nΕίναι αλήθεια ότι στο πένθος για τον θάνατο του Κωστή Στεφανόπουλου μετέχουν, εκτός των πολιτικών και οι πλείστοι των Ελλήνων πολιτών. Των απλών ανθρώπων. Και αν για ένα μέρος των πολιτικών μπορεί κανείς να υποπτεύεται ότι το πένθος τους είναι υποκριτικό ή έστω «τυπικό», για τους πολίτες δεν συμβαίνει το ίδιο. Μετά τις δύο θητείες του στο ανώτατο αξίωμα της χώρας, είναι πολλοί εκείνοι που ειλικρινώς λυπούνται που τον χάσαμε. Ετσι συμβαίνει στον τόπο μας.\nΤον ίδιο πολιτικό δεν τον θεωρήσαμε άξιο να εκλεγεί καν βουλευτής, στις δύο εκλογικές αναμετρήσεις που μετείχε με το κόμμα που ίδρυσε, τη Δημοκρατική Ανανέωση (ΔΗ.ΑΝΑ), όταν τον ψήφισε μόλις το 1,01% το 1989, ποσοστό που υποχώρησε στο 0,77% το 1990. Οπότε, αποκαρδιωμένος από αυτά τα αποτελέσματα, δεν έλαβε μέρος στις βουλευτικές εκλογές του 1993. Τελευταία προσπάθειά του να κερδίσει τη λαϊκή αναγνώριση, ήταν το 1994, όταν μετείχε στις ευρωεκλογές, χωρίς να καταφέρει να εκλεγεί ούτε ευρωβουλευτής, αφού απέσπασε ένα ποσοστό κατά τι μικρότερο από το φράγμα του 3%, δηλαδή 2,8%, οπότε και αποφάσισε να προχωρήσει στη διάλυση του κόμματός του.\nΣε εκείνη την προεκλογική περίοδο, μου εξέφρασε ένα Σάββατο την ανυπόκριτη συγκίνηση και τις ευχαριστίες του διότι τον είχα αποκλειστικό καλεσμένο στην ωριαία τηλεοπτική εκπομπή μου στο «New Channel». Ο λόγος της συγκίνησής του ήταν ότι άλλα κανάλια αλλά και εφημερίδες τον είχαν «κομμένο». Πλήρωνε γαρ τη θέση που είχε πάρει το 1989 κατά της παραχώρησης των τηλεοπτικών συχνοτήτων στους ιδιοκτήτες των εφημερίδων, από τη συγκυβέρνηση Νέας Δημοκρατίας-Συνασπισμού.\nΠροσωπικώς του το χρωστούσα. Διότι αν και δεν είχαμε καμιά προσωπική γνωριμία, το 1988 τον είχα προτείνει ως μάρτυρα, με την ιδιότητα του υπουργού Εσωτερικών και πολιτικού προϊσταμένου της ΚΥΠ, στη μήνυσή μου κατά του Τόμπρα. Και μου είχε κάνει φοβερή εντύπωση το γεγονός ότι παρά τις τόσες μεθοδευμένες αναβολές, επί σχεδόν τέσσερα χρόνια, όταν άλλοι πολιτικοί κουράστηκαν να προσέρχονται στα δικαστήρια, εκείνος ήταν πάντοτε παρών.\nΩς λαός του χρωστάμε τον τρόπο με τον οποίο άσκησε τα καθήκοντά του ως Πρόεδρος της Δημοκρατίας. Ιδίως δε την υπέροχη ομιλία του, όταν «τα είπε χύμα» στον φιλοξενούμενο «πλανητάρχη» Μπιλ Κλίντον. Πράγματι θα είναι «αιώνια η μνήμη του».


Οι άγνωστοι ΗΡΩΕΣ ΤΗΣ ΣΑΝΤΑΣ -Οι Τσιριπάντ - Santeos\nΟι άγνωστοι ΗΡΩΕΣ ΤΗΣ ΣΑΝΤΑΣ -Οι Τσιριπάντ\nΟ Τσιρίπ'ς ο Δαμιανόν\nΟ Δημήτρης Τσιριπίδης (Μήτον ο Τσιρίπ' ς), είχε πέντε παιδιά. Τον Ιάκωβο, τον Νικόλαο, την Σοφία, την Ελπίδα και τον Παναγιώτη (Πανίκα). Η Τσιριπίνα σκοτώθηκε στην Τουρκία, καθώς και τα δυο της αγόρια. Η μικρή κόρη τους, η Ελπίδα, από το φόβο της έπαθε συγκοπή και πέθανε, σε ηλικία μόλις 16 χρόνων.\nΗ μεγαλύτερη κόρη τους Σοφία, είχε παντρευτεί στο Σοχούμ της Ρωσίας, πριν τον ξεριζωμό.\nΤα Παιδιά της Σοφίας ήρθαν ως νεοπρόσφυγες στην Ελλάδα και ζούνε στην Κομοτηνή, με το επίθετο Ποτουρίδη.\nΟ μόνος που επέζησε από την οικογένεια του Δημήτρη, ήταν ο Παναγιώτης.\nΌταν ξεκληρίστηκε η οικογένεια τους, ο Παναγιώτης, μόλις 16 χρόνων, αντάρτης και αυτός, έμεινε μόνος και αναγκάστηκε να καταφύγει σε μια φιλική οικογένεια, ίσως Τούρκων. Αυτοί τον έκρυψαν και έτσι σώθηκε. Έπειτα τον πήρε μια ελληνική οικογένεια που έρχονταν στην Ελλάδα. Τον έκρυψαν μέσα σε ένα μπαούλο, γιατί αν ήξεραν οι Τούρκοι ότι ήταν γιος του Τσιρίπ’, θα τον σκότωναν. Έτσι, μπήκε λαθραία στο βαπόρι και ύστερα από πολλές ταλαιπωρίες, όπως όλοι οι πρόσφυγες, ήλθε στα Σιδερά Κοζάνης. Εκεί τον πάντρεψαν με μια κοπέλα, αλλά αυτή πέθανε πολύ γρήγορα και έμεινε πάλι μόνος.\nΤότε τον έκαναν προξενιό σε μια Ματσουκάτσα, την Σωτήρα Αραβοπούλου, από τον Άγιο Δημήτριο Κοζάνης, την οποία παντρεύτηκε και έμεινε εκεί σώγαμπρος. Με την Σωτήρα, ο Παναγιώτης απέκτησε τρεις κόρες, την Αγάπη, την Σοφία και την Κατίνα.\nΗ Κατίνα (Αθανασιάδου )παντρεύτηκε στο χωριό.\nΗ Αγάπη παντρεύτηκε τον Γιώργο Θεοδωρίδη(που καταγόταν από τα Αλωνάκια Κοζάνης και απέκτησαν τον Νικόλαο (μοναχός) ,τον Δημήτριο (τον αξιόλογο λυράρη τον Τσιρίπ’ ) και τη Σωτήρα.\nΚαι τέλος την Σοφία Μαρθίδη που είναι παντρεμένη στα Αλωνάκια.\nΗ Κατίνα και η Σοφία έχουν πεθάνει εδώ και αρκετά χρόνια.\nΑυτή ήταν η ιστορία του Παναγιώτη (Πανίκα) Τσιριπίδη, του τελευταίου απόγονου της οικογένειας του Δημήτρη Τσιρίπ’.\nΟι Τσιριπαντ’ ήσαν πολιτογραφημένοι Σανταίοι. Είχαν σπίτι στην ενορία Ισχανάντων , χορτολίβαδα και γιδοπρόβατα στα παρχάρια της Σάντας (Τσαρτακλή), είχαν όμως και κτήματα στο χωριό Δίρχα της Τραπεζούντας και ζούσαν εκεί τον χειμώνα, όπου το κλίμα ήταν πιο ήπιο, κατάλληλο για την κτηνοτροφία.\nΕπειδή όμως κατά την Ρωσική κατοχή πείραξαν τους Τούρκους της περιφέρειας τους, μόλις φύγαν οι Ρώσοι βγήκαν στο κλαρί και κατασκήνωσαν στα γνώριμα τους βουνά της Σάντας.\nΤέλη του Φλεβάρη του 1918 ο Δημήτρης δημιούργησε μια αντάρτικη ομάδα, με τα παιδιά του Νικόλαο και Ιάκωβο, τον ανεψιό του Δαμιανό , τον Γιώργο Καλαϊδόπουλο και άλλους. Αρχικά, ήταν μια ομάδα με δώδεκα περίπου άτομα.\nΤον Αύγουστο του 1918 βγήκε στο κλαρί και ο Ευκλείδης Κουρτίδης με 67 παλληκάρια. Οι Τσιριπάντ και οι Κουρτογλάντ αν και αποτελούσαν δύο ξεχωριστές αντάρτικες ομάδες μολαταύτα έδρασαν από κοινού πολλές φορές εναντίον των Τούρκων.\n*Ο Δημήτριος Τσιρίπ’ς σκοτώθηκε στην τραγική μάχη της σπηλιάς της Μάγαρας (Μεγάλη Σπηλιά) στις 10 Σεπτέμβρη 1921. Όταν οι Σανταίοι κυκλώθηκαν από παντού, ο Τούρκος αξιωματικός φώναξε:\n- «Ελάτε Σανταίοι παραδοθείτε μόνοι σας και μη φοβάστε. Εγγυώμαι για τη ζωή σας. Μην κάνετε αντίσταση. Είναι όλα μάταια. Είστε περικυκλωμένοι από παντού».\nΤότε ο Δημήτρης Τσιρίπ’ς πετάχτηκε από τη θέση του και ξεστόμισε ακατονόμαστες βρισιές εναντίον των Τούρκων, τον βρήκε όμως μια σφαίρα στο κεφάλι και τον σκότωσε.\n(Άποψη Μιλτιάδη Νυμφόπουλου)..\nΌταν γυρίσαμε στις θέσεις μας μάθαμε ότι σκοτώθηκε ο γέρο Δημ. Τσιρίπ από τους δίπλα θάμνους όπου είμασταν εμείς, οπότε κατά την απουσία μας, ήλθαν οι Τσετέδες πυροβόλησαν και τον σκότωσαν.\n(Από το Ημερολόγιο του Κων/νου Κουρτίδη αδελφού του Ευκλείδη).\nΤα δυο παιδιά του σκοτώθηκαν νωρίτερα σε αψιμαχίες με τους Τούρκους, καθώς και η γυναίκα του. Ο μόνος που επέζησε ήταν ο Παναγιώτης (Πανίκας), του οποίου την ιστορία, αναφέραμε νωρίτερα.\nΜε μεγάλο σεβασμό μιλούσαν οι Σανταίοι για τον Δαμιανό Τσιρίπ’, ανεψιό του Δημήτρη. Θεωρούσαν ότι ήταν ο πιο ευγενικός, ο πιο ανθρώπινος και γενναίος από όλους τους αντάρτες.\nΠολλά είναι τα γεγονότα που δικαιολογούν την εκτίμηση και τον θαυμασμό των Σανταίων για τον Δαμιανό.\nΜετά τη μάχη της Μάγαρας, ο Δαμιανός ήταν αυτός που μάζεψε τα περισσότερα από τα γυναικόπαιδα, που είχαν σκορπιστεί μέσα στο δάσος και τα κατέβασε στην Όλασα, απ’ όπου προωθήθηκαν στην Τραπεζούντα.\nΟ Δαμιανός αποδοκίμασε την θανάτωση των νηπίων. Είχε την γνώμη πως ήταν ακατανόητη η θυσία αυτή. Επίσης το 1922 σε μια μάχη, στην τοποθεσία Καρά-Τερέ, οι αντάρτες υπερίσχυσαν των Τούρκων, οι οποίοι παρέδωσαν στους αντάρτες τα όπλα και τα τρόφιμα που μετέφεραν. Στη μάχη αυτή τραυματίστηκε σοβαρά ένας Τούρκος από τα γύρω χωριά. Ο Δαμιανός τον περιποιήθηκε, του έπλυνε τις πληγές, τον ανέβασε και τον έδεσε στο άλογο του. Το άλογο, στη συνέχεια, μετέφερε τον τραυματία στο σπίτι του.\nΤον Δεκέμβριο του 1922, ο Δαμιανός σκοτώθηκε σε μια σπηλιά έξω από το χωριό του, τη Δίρχα. Όταν είδε ότι κυκλώθηκε από πολυάριθμο τουρκικό στρατό και δεν υπήρχε περίπτωση να γλυτώσει, διέταξε τους επτά αντάρτες του να φύγουν και αυτός έμεινε να τους καλύψει. Οι Τούρκοι όταν βρήκαν τον Δαμιανό σκοτωμένο, του έκοψαν το κεφάλι και το περιέφεραν στους δρόμους της Τραπεζούντας.\nΤο γεγονός αυτό, ενδεικτικό της ανδρείας του τραγουδήθηκε από τους Σανταίους:\n«Και ν’ ατός ο τσετέμπασης, Τσιρίπ’ς Δαμιανός,\nσ’ έναν το μέρος μουφρεζέ, σ’ άλλο ατός μοναχός».\nΑυτός ο οπλαρχηγός, Τσιρίπ’ς Δαμιανός,\nαπό τη μια λόχος ολόκληρος κι από την άλλη αυτός μοναχός.\n* Σ.Σ. Πολύ περίεργος ο θάνατος του Δαμιανού Τσιρίπ...!!!


HTC Scribe, Το όνομα του Tablet που ετοιμάζει η HTC; | Techblog.gr\nΠαρασκευή, 31/12/2010 · Κώστας Βλαχάκης Android HTC\nΤη λέξη Scribe που στα ελληνικά μεταφράζεται Γραφέας φέρεται να κατοχύρωσε η HTC στο Αμερικάνικο Υπουργείο Εμπορίου και οι φήμες οργιάζουν για την παρουσίαση του πρώτου της Tablet. Κάποιες πληροφορίες κάνουν λόγο για λειτουργικό σύστημα Android, επεξεργαστή NVidia Tegra 2, οθόνη ανάλυσης 1280×720 και εσωτερική μνήμη 2GB.\nΚάτι μου λέει ότι και η τιμή του θα είναι διπύρινη\nθα χαρω πολυ να εβλεπα tablet htc…\nθα ειναι τελειο.\nAris, ναι ειδικά αν του βάλει καμια tablet έκδοση του HTC Sense UI θα είναι super!\nΗ τιμή θα είναι άντε γειά, εκτός αν το φέρει χωρίς 3G.\nέχει μικρό πλαίσιο γύρω από την οθόνη και θα είναι δύσκολο να το κρατάς.\nστα υπόλοιπα πετάει… NVidia Tegra 2 rules\nFadasma, μια εικόνα mockup που συνοδεύει το άρθρο πρέπει να είναι.\nΔεν νομίζω να είναι έτσι η τελική του μορφή γιατι όντως δεν λέει τόσο λεπτό πλαίσιο.\nΜου φαίνεται θα είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα χρονιά το 2011 όσον αφορά τον τομέα του tablet PC.\nΚάτι μου λέει ότι του χρόνου θα αποκτήσω και εγώ ένα 🙂\nMe to kalo na mas erthei……pame mwre HTC!!!\nΤο 2011 θα πάρω σίγουρα τάμπλετ αρκεί να πέσουν λίγο οι τιμές.Όχι και 700 ευρώ για τάμπλετ. Αμαρτία είναι!\n2011: Η χρονιά του tablet!\nΑυτα ειναι μαλιστα!αν το πουλανε και σε μια προσιτη τιμουλα σιγουρα θα το παρω\nμε android 3 σίγουρα\nθα πρέπει να είναι πολύ καλό….. τελικά ίσως να υπάρχουν και καλές επιλογές πέρα από το ipad. και ακόμα είμαστε στην αρχή… φανταστείτε τι έχει να γίνει σε ένα χρόνο….που θα έχουν ξεφύγει τα πράματα ακόμα πιο πολύ!\nTo πιο γουστόζικο tablet που έχω δει πραγματικά!\nH HTC εχει κατι με τις μικρες ΡΟΜ; Ακου 2Gig δεν θα χωρεσει τπτ μεσα εστω και με app2sd, αν σκεφτεις τα 300 θα φυγουν ακλαφτα με το λειτουργικο, βαζεις κ 50 αpps, τερμα.


Γεμίζουν οι μονάδες εντατικής θεραπείας με περιστατικά γρίπης. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Υγεία / Παθολογία / Γεμίζουν οι μονάδες εντατικής θεραπείας με περιστατικά γρίπης. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.\nΓεμίζουν οι μονάδες εντατικής θεραπείας με περιστατικά γρίπης. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.\nΙανουάριος 27, 2014 Παθολογία\nΣυνεχίζεται η αυξητική τάση της εποχικής γρίπης. Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ μέχρι τις 24 Ιανουαρίου έχουν καταγραφεί συνολικά 14 θάνατοι, όλοι σε άτομα με υποκείμενα νοσήματα, ενώ 53 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης έχουν νοσηλευθεί σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ). H συντριπτική πλειοψηφία των περιστατικών που νοσηλεύονται σε ΜΕΘ πάσχει από γρίπη Α(Η1Ν1)2009pdm, στέλεχος το οποίο κυκλοφορεί σταθερά κάθε έτος μετά την πανδημία γρίπης 2009.\nΗ γρίπη στην Ελλάδα συνεχίζεται να βρίσκεται σε φάση αυξητικής δραστηριότητας Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του επιστημονικού προσωπικού του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ., η αυξημένη δραστηριότητα της νόσου θα εξακολουθήσει στη χώρα για τις επόμενες εβδομάδες. Κατά συνέπεια αναμένεται να συνεχιστεί η εμφάνιση σοβαρών κρουσμάτων.\n-Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω.\n-Παιδιά και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα:\n-Έγκυες γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.\n-Παιδιά που παίρνουν ασπιρίνη μακροχρόνια (π.χ. νόσος Kawasaki, ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.α.) για τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου Reye μετά από γρίπη.\n-Άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με βρέφη <6 μηνών ή φροντίζουν άτομα με υποκείμενο νόσημα, τα οποία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη.\n-Οι κλειστοί πληθυσμοί (προσωπικό και εσωτερικοί σπουδαστές γυμνασίων-\n-Εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας (ιατρονοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι με κλινικό έργο).


Σύλλογος Ρευματοπαθών Πάτρας » Οστεοπόρωση\n(+30) 2610 32 32 16\nΦυσικοθεραπεία – Άσκηση\nΟστεοπόρωση είναι όρος που χρησιμοποιείται διεθνώς. Είναι ελληνική λέξη που προέρχεται από τη σύνθεση των λέξεων οστούν και πόρος και σημαίνει πορώδες οστούν. Χαρακτηρίζεται από εκτεταμένη απώλεια οστικής μάζας με αποτέλεσμα τα οστά να γίνονται μειωμένης αντοχής (κακής ποιότητας) και να αυξάνει ο κίνδυνος για κατάγματα (σπάσιμο) των οστών. Η οστεοπόρωση είναι συχνότερη στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση σε σύγκριση με τους άνδρες όπου εμφανίζεται λιγότερο συχνά (ανδρική οστε- οπόρωση). Σε παθολογικές κυρίως καταστάσεις μπορεί να εμφανισθεί και σε νεότερες ηλικίες. Μία στις δύο γυναίκες και ένας στους πέντε άνδρες ηλικίας μεγαλύτερης των 65 ετών θα παρουσιάσουν κάταγμα που οφείλεται σε οστεοπόρωση. Έχει χαρακτηρισθεί «ύπουλη αρρώστια», διότι εξελίσσεται χωρίς πόνο ή άλλα συμπτώματα μέχρις ότου εμφανισθεί κάταγμα, το οποίο προκαλεί τον πόνο. Η διάγνωση της οστεοπόρωσης είναι απλή και εύκολη εξέταση. Αλλαγές στον τρόπο ζωής, στη διατροφή, και η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής είναι εφικτό να μειώσουν τις πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου.\nΟστεοπόρωση είναι η κατάσταση εκείνη κατά την οποία τα οστά χάνουν μέρος της οστικής τους μάζας, (δύναμης τους) με αποτέλεσμα να μειώνεται η αντοχή τους και να γίνονται πορώδη και εύθραυστα. Αποτέλεσμα είναι να προκαλούνται κατάγματα, με άσκηση μικρής δύναμης, Το υγιές οστούν έχει πυκνή διάταξη των οστικών δοκίδων και αρχιτεκτονι- κή δομή, που το κάνει ισχυρό και ικανό να αντέχει σε μεγάλες πιέσεις. Όταν το οστούν γίνει οστεοπορωτικό, μειώνεται η πυκνότητά του, γίνεται λεπτό και εύθραυστο, έτσι που να σπάει με άσκηση μικρής πίεσης. Πώς προκαλείται η οστεοπόρωση; Ο σκελετός του ανθρώπου αποτελείται από τα οστά, τα οποία στηρίζουν τους μύες, προστατεύουν τα ζωτικά όργανα (καρδιά, πνεύμονες, εγκέφαλο κλπ) και αποτελούν «αποθήκη» ασβεστίου, το οποίο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων. Τα οστά είναι ζωντανοί ιστοί, οι οποίοι συνεχώς ανανεώνονται. Το παλαιό, καταπονημένο τμήμα του οστού απομακρύνεται και νέο ανθεκτικό τοποθε- τείται στη θέση του. Η διεργασία αυτή γίνεται σε δύο φάσεις: την απορρό- φηση και τον σχηματισμό.\nΚατά την απορρόφηση ειδικά κύτταρα, που ονομάζονται οστεοκλάστες, χαλούν το οστούν και δημιουργούν μικρές κοιλότητες. Ακολουθεί η φάση σχηματισμού, κατά την οποία άλλα κύτταρα, που ονομάζονται οστοβλάστες, κτίζουν νέον οστούν γεμίζοντας τις κοιλότητες. Εάν το οστούν που απομακρύνεται κατά τη φάση της απορρόφησης αντι- καθίσταται πλήρως, παραμένει ισχυρό και ανθεκτικό. Εάν οι οστεοβλάστες παράγουν και τοποθετούν λιγότερο οστούν απ΄ όσο απομακρύνθηκε προ- κύπτει έλλειμα οστού, δηλαδή οστεοπόρωση. Η αρχιτεκτονική δομή των οστών μοιάζει με τον σκελετό μιας οικοδομής. Όπως σε μια οικοδομή υπάρχουν κάθετα και οριζόντια δοκάρια, έτσι και στα οστά υπάρχουν κάθετα και οριζόντια δοκάρια που ονομάζονται οστικές δοκίδες και δίνουν στα οστά την αντοχή που χρειάζεται για να σηκώνουν το βάρος του σώματος και να αντέχουν σε πιέσεις και καταπονήσεις.\nΠότε ολοκληρώνεται ο σχηματισμός των οστών;\nΜέχρι την αρχή της ενήλικης ζωής, ο σκελετός αναπτύσσεται, τα οστά μεγαλώνουν, οι οστικές δοκίδες πυκνώνουν και αποκτούν αντοχή. Αυτό συμβαίνει διότι έχουμε αυξημένη παραγωγή και τοποθέτηση νέου οστού και λιγότερη απομάκρυνση του παλαιού οστού. Έτσι, μέχρι την ηλικία των 30-35 ετών αποκτούν τη μεγαλύτερη οστική πυκνότητα και μάζα.\nΠότε γίνεται απώλεια οστικής μάζας;\nΣτις γυναίκες και στους άνδρες, μετά την ηλικία των 35 ετών η απομάκρυνση του οστού είναι μεγαλύτερη από τον σχηματισμό του. Έτσι αρχίζει η αραίωση των οστών. Όμως μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, η απώλεια της οστικής μάζας επιταχύνεται, με αποτέλεσμα να έχουν μεγαλύτερη οστεοπόρωση απ’ ότι οι άνδρες. Η γρήγορη απώλεια μάζας μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες οφείλεται στην απότομη μείωση των γυναικείων ορμονών που ονομάζονται οιστρογόνα και ασκούν προστατευτική δράση στα οστά. Μετά την ηλικία των 65 ετών, η απώλεια οστικής μάζας για άνδρες και γυναίκες είναι ίδια. Αν και στους άνδρες δεν υπάρχει ανάλογο της εμμηνόπαυσης, η μείωση στην παραγωγή της ανδρικής ορμόνης που ονομάζεται τεστοστερόνη, μπορεί να εκδηλωθεί και να οδηγήσει σε μείωση της οστικής μάζας και σε κατάγματα.\nΟι άνδρες διαφέρουν από τις γυναίκες σε δύο σημεία: 1) Έχουν μεγαλύτερη οστική μάζα και 2) η απώλεια οστικής μάζας αρχίζει σε μεγαλύτερη ηλικία.\nΑποτέλεσμα είναι να επέρχεται νωρίτερα η οστεοπόρωση στις γυναίκες, περίπου στην ηλικία των 65 ετών, ενώ στους άνδρες στα 85έτη. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες κινδυνεύουν να πάθουν κάταγμα λόγω της οστεοπόρωσης μετά τα 65 χρόνια τους, ενώ οι άνδρες μετά τα 85.\nΗ οστεοπόρωση μπορεί να προσβάλλει πολλούς ανθρώπους, χωρίς πρώιμα προειδοποιητικά σημεία και συμπτώματα, έως ότου εκδηλωθεί το κάταγμα. Η οστεοπόρωση μόνη της δεν πονάει. Αυτό συμβαίνει μόνο όταν γίνει ένα μικρό ή μεγάλο κάταγμα. Από το ιστορικό, η κληρονομικότητα έχει σχέση και βοηθάει στη διάγνωση.\nΑπώλεια μερικών εκατοστών ύψους, η κύφωση και εικόνα οστεοπόρωσης στις ακτινογραφίες της σπονδυλικής στήλης είναι σημεία που δείχνουν οστεοπόρωση, αλλά τότε η απώλεια της οστικής μάζας έχει ξεπεράσει το 40%. (Εικόνα 3) Η έγκαιρη και ακριβής διάγνωση της οστεοπόρωσης γίνεται σήμερα με τη μέτρηση της οστικής πυκνότητας, που είναι μία εξέταση απλή, εύκολη, χω- ρίς πόνο και με ελάχιστη ακτινοβολία. Η εξέταση αυτή λέγεται DEXA και πρέπει να γίνεται σε δύο θέσεις: στην σπονδυλική στήλη και στο μηριαίο οστούν. (Εικόνα 4) Άλλες μέθοδοι, όπως η μέτρηση της οστικής πυκνότητας με υπερήχους στην πτέρνα ή άλλα οστά, δεν είναι αξιόπιστες και δεν δίνουν ακριβή εικόνα της κατάστασης του σκελετού. Εξετάσεις αίματος, ούρων κλπ δεν είναι πάντα απαραίτητες και συστήνονται από τον θεράποντα ιατρό κατά περίπτωση ασθενούς.\nΠοιοι πρέπει να κάνουν εξέταση μέτρησης της οστικής πυκνότητας;\nΓια την λήψη προληπτικών μέτρων για την οστεοπόρωση και κυρίως για την χορήγηση θεραπείας χρειάζεται να γνωρίζει κανείς την τιμή των T-scores που δίνονται από την μέτρηση της οστικής πυκνότητας με DEXA. Όμως, η εξέταση αυτή πρέπει να εφαρμόζεται με ορισμένες ενδείξεις, έτσι ώστε να γίνεται σε ανθρώπους για τους οποίους υπάρχει λόγος.\nΕπομένως πρέπει να γίνεται:\n1. Σε όλες τις γυναίκες ηλικίας μεγαλύτερης των 65ετών, ειδικά εάν υπάρχει ένας ή περισσότεροι παράγοντες κινδύνου.\n2. Σε γυναίκες ηλικίας μεγαλύτερης των 40ετών, εάν έχουν κάταγμα που προκλήθηκε με μικρή πίεση.\n3. Σε γυναίκες με πρώιμη, πριν τα 45 χρόνια, εμμηνόπαυση, φυσική ή τεχνητή (μετά από αφαίρεση των ωοθηκών).\n4. Σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό.\n5. Σε ασθενείς με αρρώστιες ή διατροφικές καταστάσεις που σχετίζονται με απώλεια οστικής μάζας, όπως η ελκώδης κολίτιδα, η νόσος του Crohn, χρόνιες διάρροιες ή επιβαρυντικές διαιτητικές συνήθειες.\nΠοιοι άνθρωποι κινδυνεύουν να πάθουν οστεοπόρωση;\nΟρισμένοι παράγοντες ευνοούν την εμφάνιση της οστεοπόρωσης, έτσι ώστε ορισμένοι άνθρωποι να παθαίνουν πιο σοβαρή οστεοπόρωση και σε μικρότερη ηλικία σε σχέση με άλλους. Τέτοιοι παράγοντες, που τους αποκαλούμε παράγοντες κινδύνου (πίνακας 1) είναι το φύλο ( οι γυναίκες παθαίνουν πιο συχνά), η ηλικία (μεγαλύτερη των 65 ετών αυξάνει τον κίνδυνο), το μικρό σωματικό βάρος (όριο θεωρούνται τα 58 κιλά) και ο τρόπος ζωής , δηλαδή το κάπνισμα, ο αλκοολισμός, η δίαιτα πτωχή σε γαλακτοκομικά προϊόντα. Όπως φαίνεται και στον πίνακα 1 από τους παράγοντες κινδύνου μερικοί είναι αναπόφευκτοι και μη διορθώσιμοι, όπως η ηλικία και η κληρονομικότητα. Μπορούμε όμως να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας για να εξουδετερώσουμε τις συνέπειες από τους υπόλοιπους παράγοντες κινδύνου.\nΠώς μπορεί να γίνει πρόληψη της οστεοπόρωσης;\nΌπως έχει ήδη εξηγηθεί η οστική μάζα διαμορφώνεται μέχρι την ηλικία των 35 ετών. Μετά την ηλικία αυτή αρχίζει η απώλεια, η οποία μετά την εμμηνόπαυση επιταχύνεται. Είναι φανερό ότι όσο μεγαλύτερη είναι η οστική πυκνότητα στα 35 χρόνια, τόσο λιγότερο επικίνδυνη θα είναι η απώλεια η οποία θα έρθει μετά την ηλικία αυτή και κυρίως μετά την εμμηνόπαυση. Στόχος μας λοιπόν θα πρέπει να είναι να φροντίζουμε από την παιδική ηλικία μέχρι τα 35 μας χρόνια να αποκτήσουμε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη οστική μάζα. «Βοηθήστε τους όταν είναι νέοι», θα πρέπει να είναι η βασική σκέψη πίσω από κάθε μήνυμα υγείας στις μέρες μας. Η καλή κατασκευή και διατήρηση του σκελετού επιτυγχάνεται με τη σωστή διατροφή και την κατάλληλη άσκηση.\nΗ νεαρή και η αναπαραγωγική ηλικία έχει πολλές χαρές, που όμως πρέ- πει να συνοδεύονται από τη βασική υποχρέωση διατήρησης της υγείας και αποφυγής των καταχρήσεων. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι πολύ αργά. Οι μελέτες δείχνουν ότι ακόμα και όταν η οστεοπόρωση είναι προχωρημένη, η εφαρ- μογή σωστών κανόνων στις διαιτητικές συνήθειες, στον τρόπο ζωής και η σωματική άσκηση βοηθούν στη διατήρηση και στην αύξηση της οστικής μάζας. Τα οιστρογόνα (γυναικείες ορμόνες) που πριν λίγα χρόνια χορηγούνταν για την πρόληψη της οστεοπόρωσης δεν συνιστώνται πλέον λόγω των παρε- νεργειών τους. Στους άνδρες, εάν υπάρχει έλλειψη της τεστοστερόνης (αν- δρική ορμόνη), αυτή πρέπει να χορηγείται προληπτικά.\nΗ εφαρμογή σωστών κανόνων διατροφής όχι μόνο μας εξασφαλίζει υγιή, ισχυρό σκελετό, αλλά βοηθάει όλα τα συστήματα του οργανισμού να έχουν καλή λειτουργία. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο συστατικό των οστών για την οστική σύνθεση. Η καθημερινή λήψη 1000mg έως 1500 mg ασβεστίου είναι αναγκαία ανάλογα με την ηλικία, όπως φαίνεται στον πίνακα. Η ποσότητα αυτή του ασβεστίου καλόν είναι να προέρχεται από τη διατροφή. Στην θεραπεία της οστεοπόρωσης, όμως η χορήγηση ασβεστίου υπό την μορφή φαρμάκου θεωρείται απαραίτητη.\nΑντίθετα, άλλες τροφές μειώνουν το ασβέστιο, όπως:\nτο λίπος ζωικής προέλευσης\nη κατάχρηση σε αλάτι\nη υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών (κρέας), καφεΐνης και οινοπνεύματος\nΟι ημερήσιες ανάγκες σε ασβέστιο μπορούν να καλυφθούν με διατροφή που περιλαμβάνει: 3-4 ποτήρια γάλα ή 2-3 κεσεδάκια γιαούτρι ή πράσινα λαχανικά ή συνδυασμοί αυτών σύμφωνα με τους πίνακες 2 και 3.\nΕνημερωθείτε για τα νέα και τις εκδηλώσεις του συλλόγου μας…\nΔιαβάστε εδώ συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις…\nγια να λαμβάνετε τα νέα και τις ενημερώσεις του συλλόγου μας.\n© 2015 Conceptmaniax - All rights reserved


Τρίτη, 21 Οκτώβριος, 2014 - 11:51\nΠράξη 21η ΠΥΣΔΕ 16-10-2014\nΤοποθετήσεις για Συμπλήρωση ωραρίου.\nΤοποθετήσεις Εκπαιδευτικών από διάθεση.\nΤοποθετήσεις Εκπαιδευτικών από άλλο ΠΥΣΔΕ.\nΠαρασκευή, 12 Σεπτέμβριος, 2014 - 15:09\nΑΠΟΣΠΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΑΛΛΟ ΠΥΣΔΕ ΚΑΙ ΕΝΤΟΣ ΠΥΣΔΕ ΣΜΕΑΕ\nΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΩΡΑΡΙΟΥ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΜΕΤΑΘΕΣΗΣ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ\nΤΟΠΟΘΕΤΗΣΕΙΣ ΔΙΑΘΕΣΗ ΠΥΣΔΕ\nΠαρασκευή, 5 Σεπτέμβριος, 2014 - 14:21\nΥποβολή αιτήσεων τοποθέτησης μέχρι Δευτέρα 8-9-2014.\nΤετάρτη, 3 Σεπτέμβριος, 2014 - 08:18\n17η Πράξη ΠΥΣΔΕ 1-9-2014\nΤοποθέτηση εκπαιδευτικών από άλλο ΠΥΣΔΕ\nΠέμπτη, 7 Αύγουστος, 2014 - 10:44


Πέγκυ Ζήνα: «Πρόσφατα πήγα για ψυχανάλυση» | Gossip-tv.gr\nΠέγκυ Ζήνα: «Πρόσφατα πήγα για ψυχανάλυση»\nΓια τον χαμό του πατέρα της, τις απώλειες που την σημάδεψαν, την ψυχανάλυση και πόσο την έχει βοηθήσει, μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξη της η Πέγκυ Ζήνα.\nΣε σημάδεψε η απώλεια του πατέρα σου; «Πολύ. Θα με ακολουθεί η απουσία του σε όλη μου τη ζωή μέχρι να έρθει η στιγμή που θα ξανασυναντηθούμε. Μου λείπει ο μπαμπάς μου, ο φίλος μου, η ασφάλεια μου, ο πεθερός του άντρα μου, ο παππούς του παιδιού μου. Ήμουν μόλις 15 χρόνων και εκείνος 48. Τον είχα ανάγκη δίπλα μου. Ήταν πολύ νέος. Δεν ξεπερνιέται ο θάνατος. Μαθαίνεις και ζεις με αυτό. Έχασα και άλλους ανθρώπους από τη ζωή μου. Στα συγγενικά μου πρόσωπα συγκαταλέγω και τον Δημήτρη Μητροπάνο. Ήταν τεράστια η απώλεια του. Τον επικαλούμαι σε κάθε μου βήμα και νιώθω ότι είναι εκεί»\nΠόσο διάστημα απαιτήθηκε για να διαχειριστείς το θάνατο του πατέρα σου; «Δεν ξέρω ακόμη. Θα σου απαντήσω σε πολ¬λά χρόνια»\nΠολλές φορές για να αποδεχτείς τέτοιες καταστάσεις απαιτείται ψυχανάλυση. Πέρασες από αυτό το βήμα; «Πήγα πρόσφατα για ψυχανάλυση. Ανακάλυψα τον εαυτό μου, τις κρυφές πλευρές του, όσα γεγονότα μου συνέβησαν που με είχαν πειράξει ή πονέσει, αλλά τα είχα θάψει μέσα μου. Πιστεύω πως όλοι οι άνθρωποι οφείλουν να κάνουν αυτό το δώρο στον εαυτό τους»\nΣε τι σε βοήθησε κυρίως; «Κατάφερα να μη λειτουργώ με πόνο ή θυμό απέναντι σε ανθρώπους που με πείραξαν»\nΞεπέρασες την απώλεια των αγαπημένων σου ανθρώπων;\n«Η απώλεια θέλει το ξόρκισμα της, το κλάμα της, το να βιώσεις το πένθος. Έμαθα κυρίως να διαχειρίζομαι καθημερινές προστριβές που προκύπτουν με φίλους, συνεργάτες, κατανοώντας τη δική τους πλευρά και αντιμετωπίζοντας τους με αγάπη»\nΠώς προέκυψε η ανάγκη σου να απευθυνθείς σε ψυχαναλυτή; «Ρώτησα τρεις τέσσερις φίλους μου που είχαν κάνει ψυχανάλυση τι τους προσέφερε, διάβασα επίσης συνεντεύξεις ατόμων που εκτιμούσα, εκτιμώ και σέβομαι ως προσωπικότητες και με επηρέασε η οπτική με την οποία περιέγραψαν όσα βίωσαν. Αισθανόμουν συσσωρευμένα πολλά πράγματα μέσα μου και καθώς είμαι πολύ ευαίσθητος άνθρωπος, έπρεπε να τα αντιμετωπίσω. Επειδή επίσης δεν έχω εκδικητικό χαρακτήρα, δεν λειτουργούσα ποτέ με τη λογική του «Δεν θα μου τα γυρίσει η ζωή; Θα σου προκαλέσω τα ίδια συναισθήματα». Η καλύτερη λύση ήταν να κατανοήσω την πλευρά του άλλου, γιατί καμιά φορά σε μια σχέση ή φταίνε και οι δυο ή κανείς από τους δύο. Οι άνθρωποι τσακώνονται γιατί απλώς έχουν διαφορετική θεώρηση για τα πράγματα, ενώ αν είχαν τη δυνατότητα να συζητήσουν πιο ουσιαστικά, θα κατακτούσαν και τον αλληλοσεβασμό. Αναβίωσα όμορφα και άσχημα πράγματα της ζωής μου και τα τοποθέτησα σε πιο σωστή βάση μέσα μου», αποκαλύπτει στο περιοδικό Εγώ.