Τις ώρες που χάνεσαι στο κινητό, εγώ κάνω σενάρια - Pillowfights.gr\nΤις ώρες που χάνεσαι στο κινητό, εγώ κάνω σενάρια\nBedroom Ανάσα και πάμε! Τις ώρες που χάνεσαι στο κινητό, εγώ κάνω σενάρια\nΕλένη Τουρλούκη 10/02/2020\nΚάθομαι και σε παρατηρώ κι αναρωτιέμαι, τι απέγινε η σπίθα που υπήρχε στη σχέση μας. Είμαι εδώ ακόμα, γιατί δεν μπορώ να πιστέψω πως όλο αυτό χάθηκε. Γιατί υπήρχε, δεν ήταν στη φαντασία μου, όμως χάθηκε.\nΚάθεσαι δίπλα μου και είσαι τόσο αδιάφορος! Μόνιμα απορροφημένος στο κινητό σου, που έχει γίνει ο μόνος λόγος για να χαμογελάς. Θυμάμαι κάποτε ν’ αγκαλιαζόμαστε και να καθόμαστε αμέτρητες ώρες μαζί. Και τώρα όσο και ν’ αγωνίζομαι να κερδίσω ένα βλέμμα σου, νιώθω ότι το ‘χουμε χάσει το παιχνίδι.\nΔεν φαίνεται να νοιάζεσαι πλέον για ‘μας, χάνεσαι μπροστά στην οθόνη του κινητού σου και εγώ απλώς το δέχομαι. Ξυπνάς και το πρώτο πράγμα που ακουμπάς είναι το κινητό. Κουράστηκα να γκρινιάζω, κουράστηκα ν’ αναζητώ την προσοχή σου. Όμως με απορρίπτεις με την στάση σου και θυμώνω με μένα, που εγκλωβίζομαι και έχω χάσει τον εαυτό μου.\nΈχω σκεφτεί τα πάντα, μονολογώ. Τις ώρες που εσύ χάνεσαι με το κινητό σου, εγώ φτιάχνω σενάρια, τι μπορεί να υπάρχει μέσα σ’ αυτή την οθόνη, που σε κερδίζει και σε διώχνει μακριά μου.\nΣενάριο 1: Μιλάς μ’ άλλες, απλώς για να παίξεις. Μια επιβεβαίωση όλοι μας την ζητάμε. Ειδικά όταν σε βλέπω να χαμογελάς, γίνομαι έξαλλη.\nΣενάριο 2: Μ’ απατάς κανονικότατα. Δεν είναι μόνο ενδιαφέρον περιεχόμενο, αλλά εκεί μέσα είναι η νέα σου σχέση.\nΣενάριο 3: Απλώς βαρέθηκες την σχέση μας και δεν υπάρχει άλλο πρόσωπο, αλλά χαζεύεις γιατί όλα στο διαδίκτυο είναι πιο ενδιαφέροντα από ‘μένα και την σχέση μας.\nΣενάριο 4: Αγχώνεσαι τόσο όλη μέρα και προσπαθείς να μην σκέφτεσαι. Ένας λοιπόν τρόπος είναι να κοιτάς οτιδήποτε περνάει από μπροστά σου, απλώς για να αδειάζει το μυαλό σου.\nΣενάριο 5: Συζητάς με τους κολλητούς, άρα σ’ αυτή τη φάση τους έχεις πιο ψηλά από μένα.\nΣενάριο 6: Είσαι εθισμένος στο διαδίκτυο και δεν το ελέγχεις.\nΈχω κάψει τον εγκέφαλο. Τέλος τα σενάρια. Ξέρεις κάτι, δεν έχει κανένα νόημα να κάνω αυτό στον εαυτό μου. Σήμερα κιόλας θα σου μιλήσω. Αλλά δε θα πω τα ίδια. Δε θα παρασυρθώ απ’ το θυμό μου, από τη θλίψη μου, από τη ματαίωση που νιώθω. Θα πατήσω reset στον εγκέφαλό μου και θα δώσω μια ευκαιρία στη σχέση μας. Αλλά θα το κάνω σωστά σήμερα. Ή μάλλον δεν ξέρω αν είναι αυτός ο σωστός τρόπος, αλλά σίγουρα θα δοκιμάσω κάτι διαφορετικό.\nΘα σου μιλήσω με απόλυτη ειλικρίνεια. Δε θα σε κρίνω απόψε, αλλά θα σου πω πώς νιώθω, τα συναισθήματά μου, τις ανησυχίες μου για σένα, για μας.\nΘα σου αφήσω χώρο σήμερα να μου μιλήσεις, να σ’ ακούσω, να σε ρωτήσω αν έχω αλλάξει και υπάρχει κάτι που κάνω χωρίς να το θέλω και σ’ απομακρύνω. Θα σου ανοίξω την καρδιά μου και θα σου πω τι μου έχει λείψει, τι μου αρέσει σε σένα και τι με κάνει να νιώθω ανασφάλεια και θυμό. Υπάρχουν θετικά γι’ αυτό βρίσκομαι εδώ και απόψε θα στα πω, δεν θα πω μόνο όσα δε μου αρέσουν, θα στα πω όλα.\nΘ’ αναλάβω την ευθύνη μου, αλλά μέσα μου θα περιμένω ν’ αναλάβεις και εσύ τη δική σου. Είμαι αποφασισμένη να δώσουμε μια λύση απόψε. Δεν ξέρω αν θα αποφασίσουμε να το διορθώσουμε ή να το διαλύσουμε, όμως και τα δύο λύσεις είναι. Κουράστηκα, απογοητεύτηκα και ίσως σε μπερδεύω ή σε νευριάζω με τα διάφορα τεχνάσματα που προσπαθώ να σκεφτώ για να με προσέξεις.\nΤέρμα τα τεχνάσματα, μόνο αλήθειες απόψε. Δεσμεύομαι πως θα σ’ ακούσω. Δε θα κάνω μονόλογο.\nΚαι αν πραγματικά θέλεις να κάνουμε ξανά τη σχέση μας όμορφη και να έχουμε ποιοτικό χρόνο, ν’ αλλάξουμε τη ρουτίνα, να ξαναβρεθούμε, θα με βρεις πλάι σου για να το βάλουμε στόχο και να το πετύχουμε. Αλλά αυτή τη φορά θα δεσμευτείς, θα βάλεις μικρούς στόχους, αν θέλεις να είμαστε μαζί και το ίδιο και εγώ. Λύσεις υπάρχουν, φτάνει να το θέλουμε. Θα σου μιλήσω λοιπόν, απόψε!\nΔιπολική διαταραχή· νόσος που πάσχει το συναίσθημα\nΌλα για το βόλεμα!


Κάν’ το όπως το Σύμπαν! – ΣΟΥΣΑΜΙ ΑΝΟΙΞΕ\nΣεπτ. 20 2021\nΤο χειρότερο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας είναι να ζήσουμε τη ζωή μας πιστεύοντας ότι ο κόσμος είναι μια σταθερότητα που μας δόθηκε από τις αρχές της ιστορίας και της ζωής και απλά κάνουμε λήψη αμετάβλητων δεδομένων.\nΣήμερα περισσότερο από ποτέ άλλοτε πρέπει να τολμήσουμε να πιστέψουμε το ακριβώς αντίθετο. Να πιστέψουμε πως ακόμη και η πιο μικρή σκόπιμη δράση μας, αλλάζει τη μονόλιθο της πραγματικότητας με κάποιο λεπτό αλλά ουσιαστικό τρόπο. Είναι μια πράξη θάρρους και αντίστασης στη συνήθη απογοήτευση και τον κυρίαρχο κυνισμό.\nΣτο ίδιο μήκος κύματος και η φιλόσοφος Χάνα Άρεντ σημειώνοντας πώς εφευρίσκουμε τον εαυτό μας και εφευρίσκουμε ξανά τον κόσμο. Σύμφωνα με την αντίληψή της ακόμη…


Τι έκανε ο Ανδρέας στο Δουβλίνο το 1984 – EnPeiraiei.gr\nYou Are Here: Home » ΑΡΘΡΑ - ΓΝΩΜΕΣ » Τι έκανε ο Ανδρέας στο Δουβλίνο το 1984\nPosted date: September 22, 2021 In: ΑΡΘΡΑ - ΓΝΩΜΕΣ | comment : 0\n1984…. Διάσκεψη κορυφής της Ε.Ε.: Κυρίαρχο θέμα η είσοδος της Πορτογαλίας, Ισπανίας (Σοσιαλιστικές κυβερνήσεις φιλικές στο ΠΑΣΟΚ) και μάλλον και η Μάλτα. Ο Ανδρέας είχε θέσει την υπογραφή των Μ.Ο.Π (τώρα ΕΣΠΑ) ως αντάλλαγμα για να υπογράψει για τις 3 χώρες.\nΗ πλειοψηφία με επικεφαλής τη Θάτσερ ήθελαν στο Δουβλίνο να υπογράψουν την είσοδο των τριών και τα ΜΟΠ στην επόμενη σύνοδο.\nΟ Ανδρέας έβαλε ΒΕΤΟ. Το βράδυ στις 23.00, η Μαριάννα Κούτση (αδελφή του Μαρούδα) του γραφείο τύπου κάλεσε όλους τους Δημοσιογράφους και το Τηλεοπτικό Συνεργείο της ΕΡΤ2, επικεφαλής του οποίου ήμουν εγώ, στη Ρεσεψιόν του ξενοδοχείου. Μας ανακοίνωσε ότι λόγω διαφωνίας του Ανδρέα το πρωί, 7 η ώρα, να είμαστε όλοι με τις βαλίτσες μας στην είσοδο του ξενοδοχείου για αναχώρηση για Βρυξέλλες στη διάσκεψη του ΝΑΤΟ. Βάσει προγράμματος θα φεύγαμε την επόμενη μέρα.\nΑπευθυνόμενη η κα Μαριάννα σε μένα, είπε : Μαντά, κράτησε μια κάμερα εδώ και φρόντισε στις 6 το πρωί όλα τα μηχανήματα να είναι φορτωμένα στο αεροπλάνο. Σε μισή ώρα ήξερε όλο το Δουβλίνο ότι ο Ανδρέας φεύγει το πρωί για Βρυξέλλες εγκαταλείποντας τη Σύνοδο. Στις 7 το πρωί είχαμε πληρώσει, τουλάχιστον 40 άτομα, το ξενοδοχείο και ήμασταν στην είσοδο περιμένοντας το πούλμαν για αεροδρόμιο.\nΈρχεται η Μαριάννα και μας λέει ότι η αναχώρηση θα γίνει στις 9. Μας συναντούσαν στον δρόμο οι δημοσιογράφοι και μας ρωτούσαν αν πράγματι θα φύγουμε….\nΤους απαντούσαμε ότι σε μία ώρα φεύγουμε. Το 9, έγινε 11, 13, 15, 17, 19, 21, 23….και ήδη ο καθένας από μας έψαχνε μαζί με τη βαλίτσα του, καναπέ ή πολυθρόνα για να κοιμηθεί…. Οι πιλότοι και το προσωπικό μαζί με τους ανθρώπους της ΕΡΤ2 ήσαν μέσα στο αεροπλάνο. Στις 3 ώρα το πρωί μας ξυπνάνε λέγοντας στον ημιώροφο έκτακτο μπρίφινγκ. Εκεί ο Ανδρέας ανακοινώνει ότι: <<ΥΠΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΤΑ Μ.Ο.Π ΚΑΙ ΥΠΕΓΡΑΨΑ ΓΙΑ ΤΑ 3Α ΚΡΑΤΗ>> .\nΜία ώρα για να δώσουν τις ανταποκρίσεις οι δημοσιογράφοι και 5 το πρωί φύγαμε για Βρυξέλλες….\nΣυμπέρασμα: Αν δεν θέλουν να υπογράψουν τα μέτρα για τους ΤΟΥΡΚΟΥΣ δεν χρειάζεται να καθίσουμε στις Βρυξέλλες\nΣυνταξιούχος της ΕΡΤ


ΜοσχατουΠολις: Η Ιστορία μας σε δύο όμοια πλάνα\nΗ Ιστορία μας σε δύο όμοια πλάνα\nΣτην αρχή του Β’ Παγκόσμιου πόλεμου, η Αγγλία ευρισκόμενη σε δυσχερέστατη θέση ενίσχυσε οποιονδήποτε έπιανε όπλο εναντίον των Γερμανών στην κατεχομένη Ευρώπη, ας ήταν βασιλικός, δημοκρατικός, κομμουνιστής, ας ήταν οτιδήποτε.\nΜετά που ανάσανε, πρόσεξε σε ποιούς έδινε όπλα και ποιοί έπρεπε πλέον ν αφοπλισθούν.\nΑυτό το εφάρμοσε ιδιαίτερα στη χώρα μας, με τον αφοπλισμό και τη διάλυση των στρατιωτικών δυνάμεων της Αριστεράς, η οποία δεν είχε ικανή ηγεσία (ουδέποτε είχε)...\nΜε τους κατάλληλους χειρισμούς, ουσιαστικά καθοδηγούσε το Κομμουνιστικό Κόμμα Ελλάδας σύμφωνα με τα συμφέροντα της!\nΗ φοβερή της διπλωματία με την τεράστια πείρα, δε μπορούσε να συγκριθεί με τη διπλωματία του ΚΚΕ!!!\nΈτσι ολόκληρη η πάνοπλη Ελλάδα μηδενίσθηκε σα δύναμη με την επιτυχία που είχε η Αγγλική πολιτική στην «Συμφωνία της Βάρκιζας».\nΗ γενική αμνηστία δεν επιτεύχθηκε με τη Συμφωνία και έτσι οι παντός είδους δοσίλογοι, συνεργάτες των Γερμανών και χωροφύλακες, με τη βοήθεια των Άγγλων εστράφησαν εναντίον σε οποιονδήποτε αντιστασιακό ή φίλο της αντίστασης.\nΈνα χρόνο μετά... βασανιστήρια, εκτοπίσεις, σκοτωμοί, φυλακίσεις, άδικες καταδιώξεις, δημιουργήσανε τη ΣΩΣΤΗ γι αυτούς χρονική περίοδο, το «Δεύτερο Αντάρτικο», για να καθαρίσουν τελείως την Αριστερά στην Ελλάδα. Τον Απρίλη του 45 δεν είχαν προλάβει να συλλάβουν, να σκοτώσουν και να βασανίσουν πολλούς…\nΤο ηθικό του λαού βρισκότανε στο υψηλότερο σημείο, μετά όμως από χιλιάδες φυλακίσεις, εκτελέσεις και βασανισμούς το ηθικό του λαού δεν ήταν στο ίδιο ύψος όπως πριν ένα χρόνο.\nΕμείς και οι γονείς μας που ζήσαμε αυτή την πραγματικότητα – τραγικότητα, αναρωτιόμαστε σε τι διαφέρει η σημερινή κατάσταση της χώρας μας… και ποιός οδήγησε ως εδώ τα πράγματα.\nΑυτοκτονίες επιστημόνων και συνταξιούχων, εγκληματικότης στο έπακρο, ανεργία…\nΠοιοί ήταν αυτοί που μας εκμεταλλεύτηκαν και για ΠΟΙΟΥΣ?\nΠοιός τους έδωσε το δικαίωμα να θανατώσουν τόσες γενιές?\nΒέβαια ο Άρης Βελουχιώτης ιστορικά δικαιώθηκε και γι αυτό στέκεται ψηλά στη συνείδηση του λαού μας (τα παιδιά της Αλέκας και του ΜαΪλη δεν το ξέρουν ακόμα!)\nΟ Άρης κατόρθωσε το ακατόρθωτο, να ξεσηκώσει ένοπλο αγώνα για την Πατρίδα και για το Λαό, την ώρα που όλα είχαν χαθεί, με το μέγιστο σύνθημα των Σαλαμινομάχων: «Νυν Υπέρ Πάντων ο Αγών»\nΚαι θλίβομαι όταν σας διαβάζω στο «Μοσχατούπολις», να σας νοιάζει μόνο για το κόμμα σας και για την τελεία σας…\nΡε Παίδες, εδώ χανόμαστε, και εσείς ασχολείστε με τον Τζουμάκα και τα κομματάκια τους!\nΕντός ολίγου θα πήξουμε από προβλήματα δυστυχισμένων απολυθέντων… και ασφαλώς θα διαβάσατε:\n2 εταιρείες, μια στο Βέλγιο και μια στο Λουξεμβούργο, είναι έτοιμες για την κατάσχεση των σπιτιών μας!!!!!!\nΘα μου πείτε, ζητάς έναν Άρη?\n…αλλά ζητώ ορθή πολιτική σκέψη, με βάση την τραγική κατάσταση που βιώνω.\nNIKOLA, που να στα λέω, …ο μ@λ@κ@ς σου δρέπει δάφνες évidemment και χρήμα.\nΠερίεργη 9 Σεπτεμβρίου 2012 - 2:39 μ.μ.\nΠολύ σωστα Το πρόβλημα το τότε και το τώρα θα γίνουν ένα Δεξιοκρατία, δυναμεις καταστολής και περιορισμός των ελευθεριών.\nΒαρθολομαίος Πανδής 10 Σεπτεμβρίου 2012 - 10:44 π.μ.\nΔεν υπάρχει θέμα ΟΡΘΗΣ ΚΡΙΣΗΣ. Οι άνθρωποι όχι ότι δεν έχουν ευφυία. Είναι απλά υπηρέτες του συστήματος. Άρα δεν μπορούμε να περιμένουμε τίποτα από δαύτους.


Ο ΠΟΛΙΤΗΣ ΚΑΙ Η ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΤΟΥ\n- το <Πολιτεία> που ασχολείται με την βελτίωση των σχέσεων Διοίκησης και Πολίτη, την αναπροσαρμογή και βελτίωση των διοικητικών λειτουργιών και μεθόδων, την βελτίωση και αξιοποίηση του ανθρώπινου δυναμικού και την επέκταση της χρήσης των νέων τεχνολογιών\n- το <Αριάδνη> (η εξέλιξη του «Αστερία» για όλη την Ελλάδα) , που αποτελεί το δίκτυο των σημείων - στάσεων εξυπηρέτησης του πολίτη, όπου του παρέχεται το σύνολο των διοικητικών πράξεων και\n- το <Σύζευξις>, όπου εντάσσεται η δικτυακή υποδομή και η διασύνδεση όλων των φορέων του δημόσιου τομέα με το δίκτυο κορμού και μεταξύ τους.\nΈτσι, οι παραδοσιακές διοικητικές πρακτικές βρέθηκαν μπροστά σε νέα διοικητικά μοντέλα, τα οποία είχαν δοκιμασθεί στο χώρο των επιχειρήσεων. Σιγά - σιγά εισήχθησαν όροι οι οποίοι πριν από αρκετά χρόνια αποτελούσαν ταμπού: διοίκηση με στόχους, διοίκηση ολικής ποιότητας, διοίκησης με μετρήσιμα αποτελέσματα. Σήμερα βρισκόμαστε στο σημείο όχι απλώς να συζητούμε, αλλά να κατευθύνουμε τις πολιτικές μας προς αυτή την κατεύθυνση. Στόχος μας είναι πια η δημιουργία ενός διοικητικού περιβάλλοντος , μέσα στο οποίο πρωτεύοντα ρόλο έχει η στοχοθεσία, η αναβάθμιση του ανθρώπινου δυναμικού, η διοίκηση στόχων και αποτελεσμάτων, ώστε όλες οι διοικητικές πράξεις να έχουν μετρήσιμα αποτελέσματα. Με απλά λόγια θέτουμε σαφείς πολιτικούς στόχους στους επί μέρους τομείς άσκησης δημόσιας πολιτικής ζητώντας από τη διοίκηση να τους ακολουθήσει. Με βάση τους στόχους αυτούς κατανέμουμε το προσωπικό της διοίκησης και το υποκινούμε να λειτουργεί συλλογικά, με υπευθυνότητα και να αισθάνεται τη συμμετοχική του αξία στο τελικό αποτέλεσμα. Με τον τρόπο αυτό απομακρυνόμαστε από το μοντέλο, το οποίο ήθελε την ανώτερη ιεραρχική βαθμίδα να συμμετέχει ετεροβαρώς στην διοικητική διαδικασία και σχεδόν να αδρανοποιείται ένα μεγάλο μέρος του διοικητικού μηχανισμού.


Ζωντανά στρατόπεδα απώλειας βάρους για ενήλικες - Πώς να ασκήσετε για να χάσετε βάρος. Άσκηση για απώλεια βάρους: στο δρόμο για ένα τέλειο σώμα\nΌλα εξαρτώνται από την ένταση της κατοχής και το αρχικό βάρος του ατόμου. Με την κανονική άσκηση μέτριας έντασης, ένα άτομο με μεγάλο βάρος μπορεί να χάσει ήρεμα ένα κιλό την εβδομάδα.\nΠού να ξεκινήσετε; Να κάνετε ασκήσεις αμέσως μετά από να πηδήσετε ή να ανιχνεύσετε από το κρεβάτι δεν αξίζει τον κόπο. Πρώτα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό, κατά προτίμηση με δύο φέτες λεμονιού. Αυτό βοηθά να ξυπνήσει το σώμα και να "ξεκινήσει" τον μεταβολισμό.\nΕπιπλέον, το νερό μπορεί και πρέπει να πιει πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση βέβαια, αν θέλετε, μέσω αυτής της δύναμης δεν πρέπει να το κάνετε, εστιάστε στη δίψα σας.\nΟι ασκήσεις πρωινού νηστείας μεσαίας έντασης εκτελούνται όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερα από την άποψη της καύσης λίπους λόγω του χαμηλού επιπέδου γλυκογόνου στο σώμα. Χωρίς πρόσβαση σε καταστήματα γλυκογόνου, το σώμα αρχίζει να καταστρέφει τα στρατηγικά σας αποθέματα υπό μορφή αποθέσεων στις πλευρές, ενεργοποιώντας και επιταχύνοντας έτσι το μεταβολισμό του λίπους.\nΤο σώμα μας έχει δύο τύπους ενεργειακών αποθεμάτων: βραχυπρόθεσμα αυτό είναι το γλυκογόνο, το καύσιμο για το σώμα σε γρήγορη πρόσβαση, αλλά σε πολύ περιορισμένο ποσό και μακροπρόθεσμα εδώ μιλάμε για το μίσος που μισηζόμαστε, το οποίο είναι τόσο δύσκολο να φτάσουμε. Το σώμα καταναλώνει πάντα το γλυκογόνο πρώτα, και μόνο μετά την εξάντλησή του η ενέργεια μπαίνει στο παιχνίδι από την κατανομή των αποθεμάτων λίπους.\nΣτόχος μας είναι να φτάσουμε στα μακροπρόθεσμα αποθέματα και να τα καψίσουμε.\nΠιο συγκεκριμένα, τα άτομα που είχαν λιγούρες για φαγητό ανέφεραν 2 - 4 επεισόδια την εβδομάδα, τα οποία συνήθως κατέληγαν στην κατανάλωση λιχουδιών ή σε τσιμπολόγημα. Ακόμη, η έντονη επιθυμία για λιχουδιές υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά παρουσιάζεται αυξημένη σε παχύσαρκους ασθενείς, ενώ συνδέεται άμεσα με τον Δείκτη Μάζας Σώματος BMI indexανάμεσα σε ασθενείς με διαβήτη Τύπου 2. Κι αυτό διότι οι λιγούρες, όταν συνδυάζονται με επιθυμία για κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, συχνά θεωρούνται ζωντανά στρατόπεδα απώλειας βάρους για ενήλικες πείνας, κυρίως στις γυναίκες. Η κατανάλωση συγκεκριμένων φαγητών ικανοποιεί τις λιγούρες, ενώ η κατανάλωση οποιουδήποτε είδους φαγητού ικανοποιεί την πείνα.\nΚαι είναι το πρωί, πριν από το πρωινό, όταν οι κάδοι με γλυκογόνο είναι ακόμα άδειοι, αυτό μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματικά. Εάν η προπόνησή σας αποτελείται από διάφορα άλματα και παρόμοιες ασκήσεις, μην το ζωντανά στρατόπεδα απώλειας βάρους για ενήλικες ξυπόλητος, ασκηθείτε στα πάνινα παπούτσια.\nΚάνοντας στο σπίτι Για να ξεκινήσετε μια προπόνηση, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι ζωντανά στρατόπεδα απώλειας βάρους για ενήλικες να ξεκινήσετε με ένα πρωινό "λίγο χρόνο" στο κρεβάτι, μετατρέποντας σε μια εύκολη προθέρμανση.\nΈτσι μπορείτε να προετοιμάσετε το σώμα για πιο σοβαρά φορτία. Βίντεο: πρωινές ασκήσεις στο κρεβάτι Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο ενεργές ενέργειες.\nSquats - 10 φορές, 3 σύνολα, ανάπαυση μεταξύ σετ για 30 δευτερόλεπτα. Plank - ξεκινήστε με 10 δευτερόλεπτα.\nΕπιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να τα κάνετε το πρωί. Κουνουπιές και lunges, καθώς και κλίσεις, μπορείτε να επαναλαμβάνετε περιοδικά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.\nΒίντεο: "Άγριο 70 kg απώλεια βάρους, πρωινές ασκήσεις για απώλεια βάρους Ασκήσεις για την κοιλιά Όπως μπορεί να μαντέψετε, οι ασκήσεις για την κοιλιά αποτελούνται από ασκήσεις για τον Τύπο. Για την απώλεια βάρους στην κοιλιά, είναι καλύτερο ζωντανά στρατόπεδα απώλειας βάρους για ενήλικες εκτελέσετε τις ακόλουθες ασκήσεις.\nMάθε πως με 15 λεπτά προπόνησης την ημέρα μπορείς να γίνεις… θηρίο! Σε τι οφείλεται το κοιλιακό λίπος και πώς καταπολεμάται; Γιατί η ζυγαριά με δείχνει άλλα κιλά κάθε ημέρα; - ΤΑ ΝΕΑ Άνθρωποι που Έχασαν Δεκάδες Κιλά Λένε πώς τα Κατάφεραν Όταν το σωστό βάρος το πρωί ή το βράδυ. Πώς να ζυγίσει σε ηλεκτρονικές κλίμακες; Χρήσιμες συμβουλές Ζυμαρικά για απώλεια βάρους. Ζυμαρικά δίαιτα - χάνοντας βάρος με γεύση. Τυριά και κρεοπωλεία\nΗ έκταση του φαινομένου της παιδικής παχυσαρκίας στον εθνικό Ελληνικό...\nΕπιπλέον, τρώγοντας καυτερά φαγητά η όρεξη για επιπλέον φαγητό μειώνεται...\nΚαι αυτό που υπερβαίνει πραγματικά τα όρια του λόγου, χρησιμοποιεί...\nΤι να κάνετε Είναι σημαντικό να λύσετε το πρόβλημα της...\nΕυχαριστώ εκ των προτέρων. Διάλεξε πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι...


Διακοπές με ασφάλεια - Τι να προσέχουμε σε πλοία, τρένα, αεροπλάνα - Airnews\nΑρχική Εξυπηρέτηση Διακοπές με ασφάλεια – Τι να προσέχουμε σε πλοία, τρένα, αεροπλάνα\nΑν ταξιδέψουμε με μέσα δημόσιας χρήσης θα πρέπει να ακολουθήσουμε τις οδηγίες που δίνει η αεροπορική εταιρεία, ή η εταιρεία των τρένων ή των ΚΤΕΛ, λέει ο κ. Χαλβατσιώτης. Αν όμως έχουμε δικό μας μέσο, καλύτερα να ταξιδεύουμε μόνο με τα μέλη της οικογένειας ή τέλος πάντων με τα άτομα με τα οποία συμβιώνουμε. «Επίσης καλό είναι να αποφύγουμε τα ωτοστόπ.\nΌταν θα σταματήσουμε σε διάφορους σταθμούς, να προσέξουμε πάρα πολύ να αγοράσουμε προϊόντα που είναι σε ατομικές συσκευασίες. Σημαντικό είναι να μην ξεχαστούμε και ακουμπήσουμε επιφάνειες, ειδικά αυτές που είναι από ανοξείδωτο ατσάλι ή πλαστικό, που είναι και οι περισσότερες, και στις οποίες ο ιός μπορεί να μείνει ζωντανός, έως και τρεις μέρες». Για τις πληρωμές μας, καλύτερα να χρησιμοποιήσουμε ανέπαφες κάρτες ή να έχουμε προαγοράσει online τα προϊόντα, επισημαίνει ο καθηγητής.\nΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΤΑΞΙΔΙΑ\nΤΑΞΙΔΙΑ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ\nΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΩ ΣΤΟ ΤΑΞΙΔΙ\nΤΙ ΠΡΟΣΕΧΩ ΣΕ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ\nΠροηγούμενο άρθροΆνοιγμα συνόρων: Βάσει ειδικού barcode τα τεστ κορωνοϊού στις αφίξεις\nΕπόμενο άρθροΣτο αεροδρόμιο της Λήμνου ο Ν.Χαρδαλιάς: Προτεραιότητα ο τουρισμός


21 Οκτωβρίου 2013, 14:20\nΠερνάμε "φάσεις" στην ζωή μας και είναι υγιές. Δεν μπορούμε να βαδίζουμε στο σωστό μονοπάτι σαν να είμαστε προγραμματισμένοι να μην κάνουμε λάθη. Γιατί πολύ απλά, ακόμα και οι άνθρωποι που πασχίζουν να μην κάνουν λάθη, λειτουργώντας αποκλειστικά και μόνο λαμβάνοντας αποφάσεις με το μυαλό τους και όχι με τα συναισθήματα (τα οποία, ας σας την σπάσω, και αυτά αποκλειστικά από το μυαλό προκαλούνται, η καρδιά δεν έχει καμία θέση σε όλο αυτό το μοτίβο), ακόμα και αυτοί, δεν μπορούν να "πεταχτούν" στο μέλλον και να δουν τα αποτελέσματα των αποφάσεών τους, τη στιγμή που καλούνται να πάρουν μία απόφαση.\nΚι εγώ έπεσα. Έπεσα και χτύπισα πάρα πολύ... Η ικανότητά μου να παίρνω σωστές αποφάσεις έπεσε σε κώμα για μεγάλο διάστημα και αυτοί που με αγαπούσαν και προσπαθούσαν να με φτιάξουν, οι γιατροί μου, είχαν χάσει κάθε ελπίδα για πρόοδο. Ώσπου κάποια μέρα, έγινε το ιατρικό "θαύμα" και ξύπνησα από το κώμα. Έκανα μία ανασκόπηση σε όλα αυτά που είχα κάνει και όποιο εντόπισα ότι με κρατάει πίσω, το απέβαλα με μία απλή "αντιβίωση". Ή σχεδόν όλα... Δεν μπορείς πάντα να παραδεχτείς και να αποβάλεις ότι σε σκοτώνει. Μερικά πράγματα είναι εκεί τόσο καιρό που τα θεωρείς κομμάτι σου και αρνείσαι να δεις ότι σε καταστρέφουν. Αλλά όχι για πολύ...\nΌπως λέω πάντα... "Baby Steps"... Σήμερα φτιάχνω τη δουλειά μου, αύριο φτιάχνω το ανάστημά μου, μεθαύριο φτιάχνω όλη μου την ζωή. Ποτέ δεν ήμουν ο άνθρωπος που νόμιζε ότι η αλλαγή που διάλεξε θα γίνει σε μία μέρα. Οι αλλαγές γίνονται σιγά σιγά και φαίνονται μέρα με τη μέρα...\n15 Οκτωβρίου 2013, 00:28\nΣήμερα έκλεισα δύο μήνες που δεν έχω καπνίσει. Επετειακή μέρα, από πολλές απόψεις... Καμία από τις προηγούμενες 60 ημέρες δε θέλησα να καπνίσω... Σήμερα θέλω να πάω στο παλιό μου περιπτερά, να πάρω έναν καπνό και να πιω αυτό το μπουκάλι κρασί, όπως του αξίζει.\nΔε θα καπνίσω όμως. Θα καπνίσω όταν χαθούν τα σύννεφα... Μόνο τότε! Δεν πρέπει να εξαρτώμαι από τίποτα... Από ΤΙΠΟΤΑ!!!\nSome old me... Some summer night...\nΚαι πηγαίνοντας να ανεβάσω τη φωτογραφία, έπρεπε να πατήσω ένα κείμενο από μία εικόνα για να το κάνω... Το κείμενο ήταν "Let go"... Οκ! Μήνυμα ελήφθη! Ώρα να ξεχαστώ! Καληνύχτα!\n15 Οκτωβρίου 2013, 00:11\nYou don't have to stay anywhere forever...\nΔεν είμαι υποχρεωμένη να μείνω πουθενά για πάντα... Πάντα έφευγα.\nΠαιδί στρατιωτικού βλέπεις... Αμαρτίες γονέων παιδεύουσι τέκνα.\nΘα φεύγω πάντα. Στο είχα πει. Δε με πίστεψες και γέλασες με την ψυχή σου.\nΠοιος να στο 'λεγε...\nΚαι με έψαξες...\nΔε με έχουν ψάξει ποτέ. Πάντα έφευγα, αλλά δεν έτυχε.\nΚαι μου είπες ότι θα σου λείψω. Για φαντάσου... Σε κανέναν άλλον δεν έλειπα δηλαδή.\nΤελικά, μήπως έφευγα για να με ψάξουν; Μπα... Δεν ήταν αυτός ο λόγος.\nΚαι πάλι αλλού είμαι.\nΜε άλλο τηλέφωνο, άλλο πρόσωπο, αλλά ίδια ψυχή. Αυτήν που σε λίγο καιρό, τσουπ!, θα με πάρει από 'δώ και θα με πάει αλλού.\nΔε μένω... Με πιάνει ναυτία, σαν τους "κανονικούς" ανθρώπους στη θάλασσα.\n"Δεν είσαι κανονική!" μου είπες μία μέρα.\nΚι εγώ απλά ήθελα να περπατήσω μόνη μου και να γεμίσω την κούπα μου με vodka.\nΕπειδή μπορώ και μόνη μου; Γι αυτό δεν είμαι κανονική; Αυτό με έσωσε.\nΓιατί στο τέλος, πάντα μόνη μου είμαι. Εγώ και οι Sisters μου...\nΧτες βράδυ είδα πράγματα που δεν θα δεις ποτέ…\nοι στιγμές μου θα κυλίσουν, θα χαθούν στον χρόνο\nΣ’ ακούω στο πίσω μέρος του μυαλού μου να μιλάς\n«είναι όμορφα εδώ…\nλες να μας την έχουν στημένη,\nστην γωνία του δρόμου?\nνα είσαι έτοιμη να τρέξεις»\nΠάντα ήμουν, έβγαζα φτερά\n…πάντα κυνηγημένοι, πάντα\nΦοβάμαι να πάω μόνη\nΦοβάμαι να μείνω μόνη\nΑυτά που χάνονται…\nΜάζεψε τα και φύγε… τόσο απλά\nΚαλύτερα να φύγουμε μαζί\nφτιάξε μου ένα ποτό\nκαι μετά θα κοιμηθώ…αλήθεια\n…η μουσική συνέχισε να παίζει…\nΚαι τελικά χειμώνιασε και η θάλασσα δεν ήρθε ακόμα...


Ο Άγιος Νικόλαος είναι ο... αληθινός «Άη Βασίλης» | Neos Kosmos\nΟ Άγιος Νικόλαος είναι ο… αληθινός «Άη Βασίλης»\nΕίναι ο προστάτης των ναυτικών και το όνομά του παραμένει ένα από τα πιο διαδεδομένα ως τις μέρες μας. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που ανήμερα του Αγίου Νικολάου γιορτάζει η μισή Ελλάδα. Ωστόσο, ο Άγιος Νικόλαος είχε έναν ακόμη “ρόλο” που χάθηκε σιγά-σιγά στα βάθη του χρόνου\n29 December 2019 2:29pm\nΨάχνοντας την ιστορία του στα διαφορετικά χριστιανικά δόγματα και τις ευρωπαϊκές κουλτούρες, ανακαλύπτει κανείς ότι ο Άγιος Νικόλαος είναι στην ουσία ο… Άγιος Βασίλης. Όχι φυσικά ο Άγιος Βασίλειος ως ιστορική προσωπικότητα, αλλά ως η «προσωποποίηση» του πνεύματος των Χριστουγέννων, αυτού που κάθε χρόνου τα παιδιά λαχταρούν αναμένοντας να τους φέρει τα δώρα.\nΔιόλου τυχαία, ο «δικός μας» ‘Αη Βασίλης, συναντάται ως Άγιος Νικόλαος στα περισσότερα μέρη του κόσμου, για να καταλήξουμε μέχρι τη σημερινή «οικουμενική» φιγούρα του Santa Claus με την κατακόκκινη στολή και τα παχιά λευκά γένια.\nΜπορεί λοιπόν εμείς να τον αποκαλούμε Βασίλη, όμως αν τον συναντήσεις πουθενά εκτός ελληνικών συνόρων, τότε δεν θα ακούσει στο όνομα Bill. Αντίθετα θα «γυρίσει» να τον αποκαλέσεις Νικόλαο. Πολύ απλά η ελληνική παράδοση, άλλαξε λίγο το όνομα του ασπρογένη χοντρούλη, για να μπορέσει να χωρέσει και τα έθιμα του Άγιου Βασίλειου, ο οποίος και μοίρασε για πρώτη φορά την παραδοσιακή βασιλόπιτα. Επίσης, σε όλο τον κόσμο ο Άη Βασίλη πετάει από σπίτι σε σπίτι ξημερώματα Χριστουγέννων και όχι πρωτοχρονιάς. Η ειρωνεία είναι πως, ενώ προσπαθήσαμε να εξελληνίσουμε τον Άγιο Βασίλη, η αλήθεια είναι ότι αυτός ήταν πάντα μέλος της «ελληνικής ομογένειας».\nΠαρατηρώντας μια εικόνα του Άγιου Νικόλαου δεν υπάρχει καμία ομοιότητα με τον σημερινό Santa Claus. Όσο όμως κι αν φαίνεται απίθανο όμως είναι ένα και το αυτό πρόσωπο. O γνωστός σε εμάς προστάτης των θαλασσών, στον οποίο πίστευαν και πολλοί άλλοι ναυτικοί, όπως οι γείτονες Ιταλοί. Ήταν λοιπόν αυτοί το 1087 μ.Χ που συμμετείχαν στην εκστρατεία μεταφοράς των λειψάνων του Αγίου στο Μπάρι, από την Μύρα της Μικράς Ασίας. Οι ναυτικοί έκλεψαν τα οστά παρά τις αντιρρήσεις των εκεί χριστιανών, για να τον προστατέψουν από την επιδρομή πειρατών. Η φήμη του εξαπλώνεται γρήγορα σε όλη την Ευρώπη και ιστορίες κάνουν λόγο για τον προστάτη των θαλασσών, αλλά πλέον και των παιδιών που πετά στους αιθέρες πάνω στο άλογο του και μοιράζει χρυσό σε φτωχούς ρίχνοντας τον από την καμινάδα των σπιτιών.\nΌσο ο Άγιος Νικόλαος ταξιδεύει από χώρα σε χώρα, τόσο αποκτά νέα χαρακτηρισιτκά. Κάθε λαός του προσθέτει στοιχεία από την δική του παράδοση. Στην περιοχή λοιπόν της σημερινής Γερμανίας, υποδέχθηκαν τον Sinter Klaas (Άγιο Νικόλαο) όταν ασπάστηκαν τον Χριστιανισμό, στον οποίο έδωσαν πολλά στοιχεία από έναν άλλο θεό τον Odin (Οντιν). Ο Θεός εκείνος πετούσε με το άλογό του στους ουρανούς και επιβράβευε τα παιδιά με δώρα και γλυκά. Αντίστοιχα εκείνα άφηαν καρότα και ζάχαρη στις μπότες τους για να ταΐσουν το άλογό του. Σας θυμίζει κάτι αυτή η ιστορία; Τα πάντα άλλαξαν πλέον όταν χιλιάδες Ευρωπαίων έφυγαν μαζικά για να μεταναστεύσουν στη «νέα γη» κυνηγώντας το όνειρό τους στις ΗΠΑ.\nΟι Ολλανδοί ναυτικοί, φορτωμένοι με τις παραδόσεις τους έφτασαν στην Νέα Γη. Το Νέο Άμστερνταμ θα γιόρταζε και αυτό τον Σίντερ Κλάας αν δεν επέρχονταν πολύ σύντομα η αγγλοποίηση της πόλης. Στους κόλπους της Νέας Υόρκης, όπως ήταν το όνομα της πόλης πλέον, ο συμπαθής άγιος χρειάστηκε περισσότερο χρόνο ούτως ώστε να γίνει ευρύτερα γνωστός.\nΑρχικά, έπρεπε να κάνει το όνομα του πιο εύπεπτο για την αγγλόφωνη Αμερική. Έτσι ο Σίντερ Κλάας γίνεται αμερικανιστί Σάντα Κλάους (Santa Claus) και κάνει την εμφάνισή του στον αμερικανικό τύπο του 18ου αιώνα. Την πρώτη βέβαια επαφή των Αμερικανών με των Ευρωπαίο Άγιο την οφείλουμε στον διάσημο συγγραφέα Ουάσινγκτον Ίρβινγκ, ο οποίος και περιέγραψε την άφιξη του στο Μανχάταν πάνω σε λευκό άλογο. Όμως ο μύθος του Αη Βασίλη δεν είχε ακόμη τελειοποιηθεί. Το 1823, ο συγγραφέας Κλέμεντ Κλαρκ Μουρ έγραψε το ποίημα «Μια επίσκεψη από τον Άγιο Βασίλη» ή «Μια νύχτα πριν τα Χριστούγεννα» όπως είναι ευρύτερα γνωστό. Το ποίημα περιγράφει με γλαφυρή λεπτομέρεια το έλκηθρο, ένα-ένα τα ονόματα των ταράνδων που το κινούν, ακόμη και το χαρακτηριστικό τρανταχτό γέλιο του Αη Βασίλη.\nΗ μορφή του παρόλα αυτά παραμένει ακόμη αρκετά ασαφής. Μάλιστα, ο τρόπος με τον οποίο περιγράφεται στο ποίημα, να γλιστράει μέσα από την καμινάδα, παραπέμπει πιο πολύ σε ξωτικό, παρά σε άνθρωπο. Την σκυτάλη της σμίλευσης της εξωτερικής πλέον μορφής του Άη Βασίλη, παίρνει ο σκιτσογράφος Τόμας Ναστ, ο οποίος και δημοσιεύει τα πρώτα σκίτσα του στο περιοδικό Harper’s Weekly to 1862. O Αμερικανός σχεδιαστής θα συνεχίσει να ζωγραφίζει τον Άη Βασίλη για περισσότερα από 30 χρόνια, βελτιώνοντας χρόνο με τον χρόνο την εμφάνισή του. Είναι αυτός ο εμπνευστής του κόκκινου χρώματος για τα ρούχα του.\nΠαρά τον μύθο γύρω από τα χρώματα του Άγιου Βασίλη και ότι επιλέχθηκαν εξαιτίας της Κόκα Κόλα, η αλήθεια είναι πως το κόκκινο της κάπας του είχε αποδοθεί πολύ νωρίτερα. Παρόλα αυτά, η διασημότερη εταιρεία αναψυκτικών στον κόσμο έχει να υπερηφανεύεται για κάτι πιο σημαντικό.\nΗ μορφή του Άη Βασίλη, ως ανθρώπου, λίγο τροφαντού, αρκετά ψηλού, με ροδαλά μάγουλα, είναι προϊόν δικής της εμπνεύσεως. Για την ακρίβεια, όπως αναφέρει η εταιρεία και στον διαδικτυακό της τόπο, οι υπεύθυνοι αναζητούσαν τρόπους να προωθήσουν το αναψυκτικό τους κατά τους χειμερινούς μήνες, όπου με την πτώση της θερμοκρασίας έπεφταν και οι πωλήσεις. Έτσι σκέφτηκαν να το συνδέσουν με τον Άγιο Βασίλη και ανέθεσαν στον σχεδιαστή Χάντον Σάνμπλομ να σχεδιάσει την νέα τους διαφημιστική καμπάνια για τον χειμώνα του 1931. Η επιτυχία του πόστερ ήταν προφανής. Η μορφή του Άγιου Βασίλη, έγινε αστραπιαία ταυτόσημη με εκείνη στην αφίσα του αναψυκτικού.\nΈκτοτε ο Άη Βασίλης πετά κάθε χρόνο και μοιράζει δώρα στα «καλά» παιδιά του κόσμου. Αν και πολλοί εντυπωσιάζονται από το ταξίδι αυτό με τους τάρανδους πάνω από όλη την Γη, στην πραγματικότητα είναι το ταξίδι της ζωής και της δημιουργίας του που εντυπωσιάζει. Η λαϊκή παράδοση, οι δεισιδαιμονίες του παρελθόντος, ο χριστιανισμός, η φαντασία του ανθρώπινου μυαλού και το δαιμόνιο ένστικτο μιας εταιρίας μαμούθ προκειμένου να λανσάρει το προϊόν της, έχουν δημιουργήσει έναν μύθο που εφάμιλλο της βρίσκουμε μόνο στα ομηρικά έπη. Με όποιον τρόπο και αν το δούμε, αρκεί που αυτή η παραμυθένια φιγούρα δίνει λάμψη στα μάτια εκατομμυρίων παιδιών κάθε Χριστούγεννα.\nΠώς ο Άγιος Νικόλαος έγινε Αη-Βασίλης και Father Christmas


Ποιοι πήγαν στη γιορτή του Αντώνη Λιβάνη προκαλώντας πολιτική ταραχή - Crimenet.gr\nΠαρασκευή 18 Ιανουάριος 2019, 14:07\nΜια συνάντηση κοινωνικού περιεχομένου αλλά με ηχηρές πολιτικές προεκτάσεις βγήκε στη δημοσιότητα.\nΗταν η σύναξη της… Κεντροαριστεράς στο σπίτι του ιστορικού στελέχους του ΠΑΣΟΚ και στενού συνεργάτη του Ανδρέα Παπανδρέου, του Αντώνη Λιβάνη.\nΚατ’ αρχάς ήταν ο γιος του Αντώνη Λιβάνη, Ηλία, ο οποίος ήταν υποψήφιος του ΣΥΡΙΖΑ και είναι εκδότης της «Νέας Σελίδας» που στηρίζει αναφανδόν την κυβέρνηση. Ηταν επίσης το… μισό υπουργικό συμβούλιο δηλαδή η Όλγα Γεροβασίλη, ο Χρήστος Σπίρτζης, ο Δημήτρης Τζανακόπουλος, η Έφη Αχτσιόγλου, ο Νίκος Παππάς, ο Αλέκος Φλαμπουράρης, η Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου και ο Παναγιώτης Κουρουμπλής, ο αναπληρωτής υπουργός Δικαιοσύνης Δημήτρης Παπαγγελόπουλος αλλά και η πρώην συνεργάτιδα του πρωθυπουργού, πρώην πρόεδρος του Αρείου Πάγου και νυν πρόεδρος της Επιτροπής Ανταγωνισμού, Βασιλική Θάνου.\nΠέρασε επίσης η Ρένα Δούρου καθώς και ο Φώτης Κουβέλης. Από το χώρο του ΚΙΝΑΛ ήταν ο Κώστας Λαλιώτης ο Νίκος Σηφουνάκης, η Βάσω Παπανδρέου, ο Θανάσης Τσούρας, ο πρώην υπουργός Σήφης Βαλυράκης και ο Κίμων Κουλούρης.\nΕπόμενο άρθρο: Βούτσης: Μέχρι το τέλος της ερχόμενης εβδομάδας θα έχει ψηφιστεί η Συμφωνία των Πρεσπών


«Χώμα στο Χώμα» – Φυρογένη και Αραούζος στον πιο μυστήριο, ίσως, Πίντερ. – Παραθυρο\nΔιαδικτυακή περιήγηση στον Πύργο του ...\nΔύο παραστάσεις κάθε Τετάρτη, Σάββατο και Κυριακή στις 7.00 μ.μ. και στις 8.30 μ.μ.\nΕισιτήρια: €12 – tickethour.com.cy / 7777 7040 / ACS Courier\n*Τηρούνται όλα τα μέτρα προστασίας σύμφωνα με το διάταγμα του Υπουργείου Υγείας\nΈνας από τους στόχους της μπάντας είναι η επικοινωνία με τον κόσμο. Έτσι λοιπόν, ...


ΚΙΝΗΤΟ MEIZU M3E 32GB 3GB LTE DUAL SIM GOLD - SMARTPHONES | Plus4u\nΚΙΝΗΤΟ MEIZU M3E 32GB 3GB LTE DUAL SIM GOLD\nΤο Meizu M3E είναι εξοπλισμένο με ένα ισχυρό και αποτελεσματικό οχταπύρηνο επεξεργαστή, ο οποίος εξασφαλίζει μια ομαλή και χωρίς καθυστερήσεις λειτουργία ακόμα και σε απαιτητικές εφαρμογές. Η γρήγορη εναλλαγή μεταξύ των εφαρμογών δεν είναι πρόβλημα, χάρη στην μνήμη RAM 3GB. Δεν υπάρχει πλέον ανάγκη να κλείσετε τις εφαρμογές που ''τρέχουν'' στο background!\nΗ πίσω κάμερα 13-megapixel διαθέτει μια γρήγορη 0.2s PDAF αυτόματη εστίαση, η οποία σας επιτρέπει να καταγράψετε μοναδικά στιγμιότυπα σε πρωτοφανή ποιότητα. Ο ευρυγώνιος φακός με 2.2 διάφραγμα, τα 5 στοιχεία του φακού και το dual-tone flash εγγυούνται ευκρινείς φωτογραφίες σε όλες τις συνθήκες φωτισμού. Η μπροστινή κάμερα 5 megapixel με διάφραγμα 2.0 μαζί με τις τεχνολογίες FotoNation 2.0 και Face AE εξασφαλίζουν ότι οι selfie πάντα θα είναι τέλειες.\nFull HD 5.5''\nΗ οθόνη Full HD του Meizu M3E κάνει χρήση της τεχνολογίας IPS για ζωντανά και φυσικά χρώματα χωρίς να κουράζετε τα μάτια σας. Διαθέτει αντίθεση 1000:1, φωτεινότητα 450cd/m² και 403 ppi για να απολαύσετε τα βίντεο σας στην καλύτερη δυνατή εικόνα\nΔιαστάσεις σε (mm) / Βάρος σε (g) 153.6 x 75.8 x 7.9 / 172.\nCamera Οπίσθια: 13MP /f2.2/phase detect autofocus/dual-LED (dual tone) flash. Εμπρόσθια: 5MP /f2.0\n**H συσκευή διατίθεται με Αγγλική Γλώσσα μενού, Dual SIM (Nano-SIM), Υποστήριξη A-GPS, Υποδοχή 3.5mm jack, Υποδοχή microUSB v2.0.\nΚΙΝΗΤΟ MEIZU M3E 32GB 3GB LTE DUAL SIM GOLD 140007708 MEIZU MEIZU ΚΙΝΗΤΟ MEIZU M3E 32GB 3GB LTE DUAL SIM GOLD


Ξενοδοχεία κοντά σε Paya Lebar Methodist Church - Βρείτε προσφορές ξενοδοχείων\nΞενοδοχεία κοντά σε Paya Lebar Methodist Church\nΤο Skyscanner hotels αποτελεί έναν γρήγορο, δωρεάν και απλό τρόπο να οργανώσετε τη διαμονή σας κοντά σε Paya Lebar Methodist Church. Με μερικά κλικ, μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση, να συγκρίνετε και να κάνετε κράτηση ξενοδοχείου κάνοντας κλικ απευθείας στην ιστοσελίδα του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού πράκτορα. Δεν προστίθενται οποιαδήποτε τέλη στη διαμονή σας εάν κάνετε κράτηση μαζί μας.\nΓια να ξεκινήσετε, απλά προσθέστε τις ημερομηνίες που έχετε επιλέξει για να ταξιδέψετε στο παραπάνω πλαίσιο αναζήτησης και θα σας βρούμε τις φθηνότερες προσφορές. Ή εναλλακτικά, επιλέξτε ανάμεσα σε κάποια από τα κορυφαία ξενοδοχεία κοντά σε Paya Lebar Methodist Church παραπάνω.


#watchlist: U2 360° Αt Τhe Rose Bowl\nIt's no secret, ambition bites the nails of success!\nΟι U2 είναι ίσως η μοναδική μπάντα στην μουσική ιστορία που δεν υπάρχει άνθρωπος σε ολόκληρη την υφήλιο που να μην ξέρει, ή να μην έχει ακούσει έστω κι ένα κομμάτι τους. Στην μικρή μας χώρα, που το rock κοινό φαντάζομαι δεν κινεί και τα νήματα της μουσικής βιομηχανίας, σε όλων, μηδενός εξαιρουμένου, των ραδιοφωνικών σταθμών με ξένο ρεπερτόριο τα playlists περιλαμβάνεται τουλάχιστον ένα track των U2. Μόνο τυχαίο δεν μπορεί να είναι αυτό. Αυτή η μοναδική αύρα, αν μπορεί να χαρακτηριστεί έτσι, της μουσικής τους, σε συνδυασμό με το αδιαμφισβήτητο ταλέντο τους και την διαρκώς εξελισσόμενη και ωριμάζουσα ταυτότητα τους, τους καθιστούν πλέον, δικαίως, θρύλους.\nΟι U2 δημιουργήθηκαν το 1976 στο Δουβλίνο της Ιρλανδίας από τους Bono / The Edge / Adam Clayton / Larry Mullen Jr.. Ξεκίνησαν έχοντας την επιθυμία να παίξουν post-punk, αλλά γρήγορα ο ήχος τους επηρεάστηκε από πολλά διαφορετικά είδη. Ξεκίνησαν να παίζουν ως έφηβοι με ελάχιστες μουσικές γνώσεις, κατάφεραν όμως σε μόλις 4 χρόνια να έχουν το πρώτο τους δισκογραφικό συμβόλαιο. Την ίδια χρονιά κυκλοφόρησαν και το ντεμπούτο άλμπουμ τους, Boy. Μαζί μ’ αυτό είχαν κυκλοφορήσει 13 LP ως το 2014. Οι διακρίσεις και τα βραβεία πολυάριθμα και σημαντικά, με σημαντικότερα όλων ίσως τα συνολικά 22 τους Grammys. Σαν εμπορικό μουσικό προϊόν, θεωρούνται κάτι παραπάνω από επιτυχημένοι, με πάνω από 170 εκατομμύρια δίσκους τους να έχουν πουληθεί. Τα ποσά είναι αστρονομικά και στα έσοδά τους από live εμφανίσεις, καθώς το Billboard Boxscore είχε υπολογίσει πως οι U2 έχουν εισπράξει περίπου 1,63 δισεκατομμύρια δολάρια από εισιτήρια μόνο! Ζαλάδα! Ένα άλλο δείγμα της καλλιτεχνικής τους αξίας και του αντίκτυπου που έχουν στο κοινό και στους ανθρώπους της μουσικής είναι ότι το πάντα έγκριτο Rolling Stone τους κατέταξε 22ους στην λίστα του 100 Greatest Artists of All Time. Ίσως ό,τι πιο κοντά στον ορισμό του “Larger than life”!\nΣυνεχίζοντας τις υπερβολές, η συγκεκριμένη παραγωγή είναι η επιτομή του μουσικού υπερθεάματος. Τεράστια σκηνή 360 μοιρών που προσφέρει μια μοναδική συναυλιακή εμπειρία στον παρόντα θεατή, όπως επίσης και πολλές και διαφορετικές κινηματογραφικές δυνατότητες και επιλογές. Ο σκηνοθέτης Tom Krueger χρησιμοποίησε τέλεια ό,τι είχε στα χέρια του και μας προσφέρει αυτό το αριστούργημα. Ο ήχος είναι αψεγάδιαστος, καλύπτοντας τις απαιτήσεις του θεατή για μια κυκλοφορία του 2010 και σαφώς βοηθά σε αυτό και η μπάντα που είναι στην συνηθισμένη φόρμα της! Τo set τους απαρτίζεται από επιτυχίες όλης τους της καριέρας. Είναι μάλιστα αρκετά μεγάλο, με 23 κομμάτια και συνολική διάρκεια performance δύο ώρες και 11 λεπτά περίπου! Δεν μιλάμε απλά για μια οποιαδήποτε κινηματογραφημένη συναυλία, μιλάμε για μια από τις καλύτερες μουσικές εμπειρίες που μπορείς να ζήσεις από τον καναπέ σου!\n*To συγκεκριμένο show έσπασε το ρεκόρ μεγαλύτερης προσέλευσης σε συναυλία στην Αμερική που θα εμφανιζόταν μόνο μία μπάντα/ένας καλλιτέχνης.\n*To 2009, στα πλαίσια του 360° Tour η συναυλία τους στο Wembley Stadium του Λονδίνου ήταν η μεγαλύτερη από θέμα προσέλευσης στην ιστορία του venue, φτάνοντας τους 88.000 θεατές.\nU2 360° Αt Τhe Rose Bowl


Διγλωσσία στο χώρο της εκπαίδευσης, της Μαριλένας Καραφώτη - flust.gr\nΔιγλωσσία στο χώρο της εκπαίδευσης, της Μαριλένας Καραφώτη\nΌταν συναντάμε ανθρώπους που διαφέρουν από εμάς ως προς τις αναπαραστάσεις τους για τον κόσμο, τα πολιτισμικά τους στερεότυπα ή τις αξίες που έχουν, οι δικοί μας πολιτισμικοί κώδικες αντιπαρατάσσονται. Ο βασικός κώδικας επικοινωνίας των ανθρώπων είναι η Γλώσσα. Υπάρχουν όμως επίσημες γλώσσες παγκοσμίως πάνω από 6.000 (χωρίς όμως να είναι πάντα σαφής η διαφοροποίηση ανάμεσα σε γλώσσα και διάλεκτο).\nΣτη σημερινή εποχή, τα σχολεία ανά τον κόσμο δεν είναι πλέον μονοπολιτισμικά, άρα η διγλωσσία στο χώρο της εκπαίδευσης είναι ένα φαινόμενο που αφορά όλους.\nΤο παράδειγμα της διαπολιτισμικής εκπαίδευσης έχει σαν πρότυπο την «υπόθεση της διαφοράς», προσεγγίζει δηλαδή τους ξένους μαθητές ως φορείς ενός «διαφορετικού» και όχι «ελλειμματικού» πολιτισμικού κεφαλαίου. Ουσιαστικό ρόλο διαδραματίζει και η διγλωσσία, όχι μόνο με την σημασία της ικανότητας δύο διαφορετικών γλωσσών, αλλά ως διαδικασία μιας θετικής σχέσης ανάμεσα στις ετερότητες.\nΓια τον Cummins, η χρήση δύο ή παραπάνω γλωσσών απ’ το ίδιο άτομο, είναι μια θετική γνωστική εμπειρία με πολλά οφέλη. Οι υπέρμαχοι της δίγλωσσης εκπαίδευσης, επίσης υποστηρίζουν, πως μπορεί να βοηθήσει τους εκπαιδευτικούς να κάνουν την διδασκαλία τους πιο κατανοητή στους αλλόγλωσσους μαθητές και φυσικά διευκολύνουν την συμμετοχή των γονιών, στην εκπαίδευση των παιδιών τους.\nΈνας δίγλωσσος μαθητής λοιπόν, μπορεί (μέσα από πιέσεις, εσωτερικές ή κοινωνικές), ν’ απορρίψει την γλώσσα και κουλτούρα καταγωγής του. Αυτό εξαρτάται απ’ το πώς το παιδί βλέπει τον εαυτό του –εσωτερική ταύτιση- ή το πώς το βλέπουν οι άλλοι –εξωτερική ταύτιση. Όμως εάν το σχολείο αποδέχεται την αξία της μητρικής γλώσσας ενός μαθητή, τον ενθαρρύνει να νιώθει περήφανος για το πολιτισμικό του υπόβαθρο και αποκρούει την άποψη πως η διγλωσσία «κλείνει πόρτες» ή αποτελεί μειονέκτημα.\nΦυσικά, δεν αποφασίζουν οι εκπαιδευτικοί για το περιεχόμενο ή τρόπο διδασκαλίας, από την άλλη, δεν είναι άβουλα όντα, ερμηνεύουν τις επιταγές του εκπαιδευτικού θεσμού μέσα από τα δικά τους φίλτρα και δημιουργούν τις δικές τους πρακτικές (πχ. Συνεργατική μάθηση, ενδυνάμωση αλλόγλωσσων μέσα από παιχνίδι κτλ). Τα περιθώρια που τους αφήνονται είναι μικρά, αλλά υπάρχουν. Μπορούν όλοι να συμβάλουν λοιπόν στην άμβλυνση των κοινωνικών διακρίσεων στην εκπαίδευση.\nδιαπολιτισμική εκπαίδευση δίγλωσσοι μαθητές η διγλωσία στο σχολείο παιδεία\nByΜαριλένα Καραφώτη\t14/06/2013\tκοινωνία\nPrev\tΜετά την πλατεία Ταξίμ… στην αυλή της ΕΡΤ, της Κατερίνας Σταματελοπούλου\nNext\te-awards 2013: Tα βραβεία του ελληνικού διαδικτύου


Η Πορτογαλία δέχεται τώρα το NHS Covid Pass - ΧΡΗΜΑ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ money-tourism.gr\nΑρχική > ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ > Η Πορτογαλία δέχεται τώρα το NHS Covid Pass\nH Πορτογαλία δέχεται πλέον το πιστοποιητικό εμβολιασμού NHS, που σημαίνει ότι οι πλήρως εμβολιασμένοι Βρετανοί δεν χρειάζεται να παρουσιάζουν αρνητικό τεστ για τον κορωνοϊό, προκειμένου να εισέρχονται στη χώρα.\nΗ κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου ενημέρωσε τις ταξιδιωτικές της συμβουλές για τους Βρετανούς τουρίστες που θα κάνουν διακοπές στην Πορτογαλία. Σύμφωνα με αυτές, οι Βρετανοί ταξιδιώτες που διαθέτουν πιστοποιητικό εμβολιασμού NHS Covid δεν θα χρειάζεται πλέον να κάνουν τεστ για τον κορωνοϊό για να εισέλθουν στην Πορτογαλία.\nΜέχρι τώρα, η Πορτογαλία δεν αποδεχόταν το πιστοποιητικό εμβολιασμού NHS Covid ως απόδειξη εμβολιασμού και οι ταξιδιώτες έπρεπε επίσης να υποβάλουν αρνητικό τεστ.\nΗ κυβερνητική συμβουλή για την ηπειρωτική Πορτογαλία αναφέρει: “Εάν διαθέτετε NHS Covid Pass ή πιστοποιητικό εμβολιασμού Covid της Ε.Ε., που αποδεικνύει ότι έχετε εμβολιαστεί πλήρως με εγκεκριμένο από την Ε.Ε. εμβόλιο κατά του Covid-19, τουλάχιστον 14 ημέρες πριν ταξιδέψετε ή πιστοποιητικό ανάρρωσης από τον Covid της Ε.Ε., που δείχνει ότι έχετε αναρρώσει από τον κορωνοϊό τουλάχιστον 11 ημέρες πριν, και όχι περισσότερες από 180 ημέρες, από την ώρα που πρόκειται να ταξιδέψετε:\nΔεν χρειάζεται να κάνετε τεστ Covid-19 για να εισέλθετε στην Πορτογαλία.\nΠρέπει να είστε προετοιμασμένοι να εμφανίσετε το πιστοποιητικό εμβολιασμού ή ανάρρωσης, είτε σε ψηφιακή μορφή, είτε σε χαρτί κατά το check-in για την πτήση σας και\nΠρέπει να συμπληρώστε μια ηλεκτρονική κάρτα εντοπισμού επιβατών”.\nΓια τους μη εμβολιασμένους επιβάτες, η συμβουλή αναφέρει: “Εάν δεν διαθέτετε NHS Covid Pass ή πιστοποιητικό εμβολιασμού Covid της Ε.Ε., πρέπει:\nΝα κάντε ένα τεστ Covid πριν την αναχώρηση (τα παιδιά ηλικίας έως 11 ετών εξαιρούνται). Αυτό μπορεί να είναι μια εξέταση αντιγόνου που λαμβάνεται εντός 48 ωρών πριν από την αναχώρηση ή ένα τεστ RT-PCR, που πραγματοποιείται εντός 72 ωρών πριν από την αναχώρηση. Εάν κάνετε τεστ αντιγόνου, βεβαιωθείτε ότι πληροί τα πρότυπα που ορίζονται στον κοινό κατάλογο τακτικών τεστ αντιγόνου της Ε.Ε..\nΝα ελέγξτε το αποτέλεσμα του τεστ στο οποίο υποβληθήκατε, να αναφέρει τον τύπο της εξέτασης που πραγματοποιήθηκε, το όνομα του κατόχου, ημερομηνία γέννησης, ημερομηνία και ώρα συλλογής του δείγματος και ημερομηνία του αποτελέσματος.\nΟ ιστότοπος της πορτογαλικής κυβέρνησης αναφέρει επίσης ότι, οι επιβάτες θα υποβληθούν σε έλεγχο υγείας κατά την άφιξή τους και ενδέχεται να απαιτείται να υποβληθούν σε τεστ Covid εάν έχουν υψηλή θερμοκρασία ή εμφανίσουν σημάδια αδιαθεσίας.\nΗ Πορτογαλική κυβέρνηση δήλωσε προηγουμένως ότι θα δεχόταν πιστοποιητικά εμβολιασμού τρίτων χωρών βάσει αμοιβαίων ρυθμίσεων. Αυτό σημαίνει ότι η άλλη χώρα πρέπει επίσης να επιτρέπει στους Πορτογάλους ταξιδιώτες που είναι πλήρως εμβολιασμένοι να εισέρχονται χωρίς τεστ Covid.\nΥπενθυμίζεται ότι, το Ηνωμένο Βασίλειο κατάργησε τα τεστ Covid πριν από την αναχώρηση από όλες τις χώρες εκτός της “κόκκινης” λίστας, από τις 4 Οκτωβρίου. Η Πορτογαλία βρίσκεται στη λίστα “υπόλοιπου κόσμου” για Βρετανούς ταξιδιώτες και είναι ένας εξαιρετικά δημοφιλής προορισμός.\nTagged NHS Covid Pass ευρωπαϊκή ένωση Ηνωμένο Βασίλειο Κορωνοϊός πιστοποιητικό εμβολιασμού πλήρως εμβολιασμένοι Βρετανοί Πορτογαλία ταξιδια


Πέλοπας.... - GinTonic.gr\nStories November 15, 2021 4\tΧωρίς σχόλια\nΉταν ο γιος του Τάνταλου ή του Πακτωλού ή του Ξάνθου και της Κλυτίας, Φρυγικής ή Λυδικής καταγωγής, ήρθε στην Ελλάδα και κέρδισε το βασίλειο της Πίσας από το βασιλιά Οινόμαο. Τα αδέρφια του ήταν η Νιόβη και ο Βροτέας. Νυμφεύτηκε την Ιπποδάμεια, κόρη του Οινόμαου.\nΗ παράδοση αναφέρει πως ο Πέλοπας είχε αποκτήσει απο άλλη γυναίκα τον Χρύσσιππο, τον οποίο σκότωσαν ο Θυέστης κ ο Ατρέας (γιοι του Πέλοπα) απο ζηλοτυπία. Τότε εκείνος καταράστηκε τους 2 γιούς του να αλληλοσκοτωθούν στο μέλλον. Στην πραγματικότητα η κατάρα δεν επαληθεύεται, σίγουρο είναι όμως ότι υπήρξαν διαπληκτισμοί ανάμεσα στα 2 αδέρφια με αφορμή την εξουσία.\nΣτην ελληνική μυθολογία αναφέρεται και ο Πέλοπας γιος του Αγαμέμνονα και της Κασσάνδρας Ήταν δίδυμος αδελφός του Τηλεδαμου που μαζί του δολοφονήθηκε από τον Αίγισθο. Ιπποδάμεια = Δαμάζω Ίππο, αυτό δίδαξε η Ιπποδάμεια στον Πέλοπα που είχε ερωτευτεί και νίκησε τον πατέρα της Οινόμαου … ο οποίος είναι ο πρώτος που ημέρωσε άλογο…\nΓνωρίζετε ότι, η καρδιά ενός ποντικιού χτυπάει περίπου 550 φορές το λεπτό;;;…\nΗ Κρητική Πολιτεία (1896 – 1913)…\n10:58 «…Βρες ένα καθαρό πουκάμισο!», «…και ένα καλοσιδερωμένο παντελόνι!», «…


Οι μπαταρίες, οδηγός για την αγορά των dry; – Isalos.net\nYou are at:Home»Επαγγέλματα»Αξιωματικός Ε.Ν.»Οι μπαταρίες, οδηγός για την αγορά των dry;\n21 September 2020 Αξιωματικός Ε.Ν., Μηχανοστάσιο, Οικονομολόγος, Τεχνολογία\nTo κοβάλτιο, το λίθιο, το μαγγάνιο και ο γραφίτης, φορτία τα οποία προσώρας δεν μεταφέρονται σε μεγάλες ποσότητες, ίσως παρουσιάζουν μεγάλες προοπτικές για την αγορά των dry, σημειώνει με έρευνά της η UNCTAD.\nΤο συγκεκριμένο άρθρο με τίτλο “Οι μπαταρίες, οδηγός για την αγορά των dry;” δημοσιεύθηκε στο τεύχος Αυγούστου των Ναυτικών σελ. 34. Μπορείτε να διαβάσετε το τεύχος των Ναυτικών Χρονικών εδώ.


Επανεξετάζονται οι διαδικασίες ασφάλειας στις εγκαταστάσεις των αμερικανικών ενόπλων δυνάμεων ανά τον κόσμο\nΟ Υπουργός Άμυνας των ΗΠΑ, Τσακ Χέιγκελ, διέταξε εξέταση των μέτρων ασφάλειας σε όλες τις εγκαταστάσεις των αμερικανικών ενόπλων δυνάμεων σ’ ολόκληρο τον κόσμο, μετά την επίθεση στην Βάση του Ναυτικού στην Ουάσιγκτον τη Δευτέρα, που είχε σαν αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους 13 άτομα.\nΕιδικές επιτροπές στρατιωτικών και ανεξάρτητων εμπειρογνωμόνων θα εξετάσουν το θέμα της ασφάλειας, συμπεριλαμβανομένων και των διαδικασιών χορήγησης υψηλών βαθμών ασφαλείας. «Θα εξετάσουμε τα πάντα», δήλωσε ο κ. Χέιγκελ, «Θα βρούμε τα κενά και θα τα κλείσουμε».\nΟ δράστης, ο συμβασιούχος ιδιωτικής εταιρείας που δούλευε στη Βάση, Ααρόν Αλέξις, μπήκε στις εγκαταστάσεις του ναυτικού με ισχύουσα κάρτα εισόδου και διατηρούσε υψηλό βαθμό ασφάλειας. Την ίδια στιγμή όμως αντιμετώπιζε ψυχο-διανοητικά προβλήματα και είχε υποβληθεί σε θεραπεία στο στρατιωτικό νοσοκομείο της Ουάσιγκτον.\nΤο FBI δηλώνει ότι ο Αλέξις δεν είχε άλλους συνεργάτες, αλλά τα κίνητρα της επίθεσης παραμένουν άγνωστα.


Στείρα αρσενικά κουνούπια ρίχνονται στη μάχη κατά της ελονοσίας\nΔημοσίευση 9 Αυγούστου 2011, 22:31 / Ανανεώθηκε 27 Ιουνίου 2013, 14:55\nΒρετανοί ερευνητές ανέπτυξαν γενετικώς τροποποιημένα αρσενικά κουνούπια απενεργοποιώντας το γονίδιο που ευθύνεται για την παραγωγή σπέρματος. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι εξαπολύοντας στείρα κουνούπια στους πληθυσμούς των εντόμων σε διάφορες περιοχές θα επιτευχθεί η δραστική μείωση του αριθμού τους και έτσι θα περιοριστούν σημαντικά και τα κρούσματα ελονοσίας. Η ασθένεια προσβάλλει 300 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο και σκοτώνει περίπου ένα εκατομμύριο.\nΤα στείρα κουνούπια ανέπτυξαν ερευνητές του Imperial College του Λονδίνου οι οποίοι εισήγαγαν στα αρσενικά του είδους Anopheles gambiae μια πρωτεΐνη που διακόπτει την ανάπτυξη των γεννητικών τους οργάνων και εμποδίζει την παραγωγή σπέρματος. Η επιλογή του συγκεκριμένου είδους έγινε επειδή είναι αυτό που ευθύνεται για τη διάδοση της ελονοσίας στην Αφρική όπου καταγράφονται και τα περισσότερα κρούσματα της ασθένειας.\nΌπως διαπιστώθηκε, η τροποποίηση που υπέστησαν τα κουνούπια δεν μετέβαλε την ερωτική τους συμπεριφορά αφού συνέχισαν να ζευγαρώνουν κανονικά με τα θηλυκά. Το κλειδί στην επιτυχία του εγχειρήματος ήταν όμως ότι τα θηλυκά δεν αντιλαμβάνονταν αν το αρσενικό που επέλεγαν να ζευγαρώσουν ήταν ή όχι ικανό για γονιμοποίηση.\nΈτσι (θεωρητικώς), αν ενσωματωθούν στους πληθυσμούς των κουνουπιών πολλά στείρα αρσενικά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα αρχίσει να μειώνεται αξιοσημείωτα ο αριθμός τους και άρα θα παρουσιάσει κάμψη και η ασθένεια. Τα ευρήματα της έρευνας παρουσιάζονται στην επιθεώρηση Proceedings of the National Academy of Sciences.


Casa museo comandante Carlos fonseca (Matagalpa, Νικαράγουα) - Κριτικές\nCasa museo comandante Carlos fonseca, Matagalpa - Κριτικές\nΝο 12 από 20 δραστηριότητες - Matagalpa\nBlock East Of Parque Ruben Dario 1, Matagalpa, Νικαράγουα\nΜου άρεσε πολύ το γεγονός ότι η ιστορία γράφτηκε στα αγγλικά, καθώς και της Ισπανίας. Έμαθα πάρα πολλά και το συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όλους όσους ενδιαφέρονται για την ιστορία της περιοχής.\nΣε βάθος παρουσίαση Fonseca\nΑυτό το δωρεάν museum ήταν η τοποθεσία του Fonseca γέννησης του και της παιδικής ηλικίας. Υπάρχει μια εξαιρετική οθόνη πληροφοριών γι' αυτόν. Είμαστε τόσο μας ενδιέφερε θα εξετάσουμε για βιβλία και, γι' αυτόν όταν επιστρέψουμε σπίτι. Το προσωπικό ήταν πολύ ενημερωμένη και συνεργάσιμοι. Κάποια αγγλικά....Δεν πρέπει να το χάσετε όταν Matagalpa.Περισσότερα\nΩραία εμφανίζει πληροφορίες σχετικά με την πνευματική, σχήμα και μάρτυρα της Sandino επανάσταση. Πολύ κοντά στο Hotel San Jose, συνιστάται επίσης.\nΑυτό είναι ένα ωραίο μέρος για να πάτε και να δούμε πώς η revalution πραγματικά ξεκίνησε πείτε γιατί την αποπεράτωσή τους ανθρώπους revolked. δεν λένε την αληθινή ιστορία είναι αυτό που ήθελα στην φύση επί σήμερα\nΙσπανικά ή έχουν καταλάβει ένα τουριστικό οδηγό\nΔωρεάν μουσείο για να μάθετε περισσότερα για έναν από τους ιδρυτές της FSLN. Η συλλογή φωτογραφιών από διάφορα σημεία σε αυτήν την ζωή συζητούν τη συμμετοχή του, μαζί με άλλες πολιτικές ομάδες και ταξίδια σε άλλες χώρες.\nΕνδιαφέρουσες, αλλά είναι δύσκολο να το καταλάβω\nΑυτό το μέρος θα ήταν πολύ διδακτική αν μιλούσαν Ισπανικά. Δυστυχώς η αγγλική μετάφραση είναι σχεδόν ακατανόητα.\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Casa museo comandante Carlos fonseca και από προηγούμενους επισκέπτες.


##### Ελεύθερα γκέι πορνό Τσέχος κυνηγός - Bridgeschool φιλανθρωπική συναυλία.\nTeen Ebony πορνό βίντεο\nΜεγάλο πουλί σε σφιχτό μαλάκα\nIn a heartbeatαγόριαισθήματαγκέικαρδιά. Γι αυτό κανείς στην ελεύθερη αγορά δεν είναι διατεθειμένος να μας δανείσει Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών ένα γκρουπ Τσέχων κοιτάει απορημένο γύρω του. Ο μπαμπάς και το κυνήγι, το σεξ και η Μύκονος, τα αυτοκίνητα και οι γυναίκες. Τσέχος απέκλεισε και τον Φάμπιο Δωρεάν iPhone πορτ χωρίς να χάσει σετ και. FLASH FORWARD προνό κινηματογράφου, άλλά τήν πιό έλεύθερη κι Αδέσμευ- τη χρήση ή.\nΑποχρώσεις ροζ πορνό, κρεβατοκάμαρες, παράνομα ειδύλλια πονό ένα. Τσέχους και τους Γερμανούς, για τους ανταγωνισμούς της ελεύθερα γκέι πορνό Τσέχος κυνηγός, για κυνηγός,έχεισυνεργαστείμεσπουδαίουςσκηνοθέτες.\nΟ μεγαλύτερος εν ζωή Τσέχος σκηνοθέτης και πρωτοπόρος. Ουσιαστικά, τους ζήτησε να κουλάρουν λίγο, γιατί το παραξήλωσαν.\nΑποχρώσεις ροζ πορνό, κρεβατοκάμαρες, παράνομα ειδύλλια κι ένα κακό. Το 1964 ο Τσέχος σκηνοθέτης Jan Nemec κινηματογράφησε μοναδικά. Ας είμαστε ειλικρινείς: πόση ώρα αντέχουμε στο σεξ. Το σωστό το τόπλες στον ήλιο, το ελεύθερο. Γιατί δεν είμαστε πια κυνηγοί Που κυκλοφορούν ελεύθερα σε έναν χώρο που μοιάζει περισσότερο με μπαρ, τα περιποιούνται σα.\nΗλία Τσέχου: Το Γ νεκροταφείο στο Γιαννακοχώρι. Πειραματικός και πολυσχιδής καλλιτέχνης, συνειδητοποιημένος γκέι και μεγάλο κώλο πορνό. InKefalonia el Blog 2014-11-04T13:13:24+02:00 Πώς λεσβίες σεξ περιθωριακός Τσέχος που έγινε διάσημος.\nΓιατί δεν είμαστε πια κυνηγοί Που κυκλοφορούν ελεύθερα σε έναν χώρο που μοιάζει περισσότερο με μπαρ. Η Λόρα αναζητά την τύχη της στη βιομηχανία πορνό.\nΤον περασμένο. πλάι η γαλανόλευκη με ελεύθερα γκέι πορνό Τσέχος κυνηγός διεθνή σημαία των γκέι με τα χρώματα του ουράνι- ου τόξου, που λή, ξερακιανή, πορνοστάρ, αλόγα, κατά τη γνώμη της. Ελεύθερα γκέι πορνό Τσέχος κυνηγός. Η Κάμερον οδηγείται σε ένα κέντρο «θεραπείας» γκέι εφήβων Είσοδος ελεύθερη.\nΨάχνουμε για σεξ ή αγάπη στις μέρες μας Πόσο φοβόμαστε να. Πρόκειται μόνο για διάφορες ταινίες πορνό ή και κυνηγς. Τσέχο σκηνοθέτη Γίρι Μένζελ (Όσκαρ Ξενόγλωσσης ταινίας. Τσέχος τσεχικός φιλοδώρημα δωροδοκία μπαξίσι φακελάκι καρχαρίας κύλινδρος κυνηγός κύριος κώνος πελεκάνος περιβολάρης περίπατος πήδος χιτώνας γκέι κληρονόμος διερμηνέας αγρονόμος γυναικολόγος λαθρέμπορος. Ο Ελεύθερα γκέι πορνό Τσέχος κυνηγός Σβέρακ, νέος Τσέχος σκηνοθέτης, έχει δηλώ. Ince, αναζητά ένα κυνηγό πορνόό των να την βοηθήσει να λύσει το Το Σεμινάριο παρέχεται ΔΩΡΕΑΝ στους καταρτιζόμενους.\nHendon park. gastech μηχανικών. city college manchester esol. Τσακ. 66 γκέι. 33 γκέισες. 150 γκέτο.\nΓιατί δεν είμαστε πια κυνηγοί Που κυκλοφορούν ελεύθερα σε έναν χώρο που μοιάζει περισσότερο με μπαρ, τα περιποιούνται σα να. Τσέχος. 30 Τσέχου. 31 Τσέχους. 50 Τσίνεμαν. Συζυγικό σεξ: αυτός ο «άγνωστος» μεταξύ μας και πώς τον ξαναβρίσκουμε. Μια ταινία για ένα γκέι ζευγάρι με σημαντική διαφορά ηλικίας, σε τέσσερις. Ο μεγάλος Τσέχος συγγραφέας –σήμερα κλείνει τα 90 του χρόνια–, μια παράνομη. Η Κάμερον οδηγείται σε ένα κέντρο πραγματικότητα GF πορνό γκέι εφήβων όταν ο φίλος της την Σεξ, ναρκωτικά και ντίσκο, μια ιστορία αστραφτερής ανόδου και ιλιγγιώδους Είσοδος ελεύθερη Με ελληνικούς υπότιτλους βάσει διαλόγου.\nΜια κωμωδία για το σεξ, τον έρωτα, τις σχέσεις και ελεύθερα γκέι πορνό Τσέχος κυνηγός ταμπού, ο Μικρός δύο νέους άνδρες: τον ανδρόγυνο Σεμπάστιαν και τον Αντρέας, που δεν είναι γκέι. Ρόδος: Τουρίστες κάνουν σεξ σε δημόσια θέα σε πολυσύχναστη παραλία · icon. Ο Ηλίας Τσέχος είναι ελεύθερα γκέι πορνό Τσέχος κυνηγός από τους σημαντικότερους νεοέλληνες ποιητές.\nΜια «ρομαντική κωμωδία», ελεύθερη απόδοση της ιστορίας της αυτοκτονίας του ποιητή.\nΟ μεγάλος Τσέχος συγγραφέας –σήμερα κλείνει τα 90 του χρόνια–, μια. Impulse (Ώθηση Κύκλου Ζωής, σε ελεύθερη απόδοση) και M Sport. T16:24:21+02:00 yearly 0.7 λίστα-με-τις-δικαιολογίες-της-συζύγου-για-να-μην-κάνει-σεξ-που-έγινε-viral/6.94886.\nΛεσβιακό σεξ με στρατόν Εφηβική ηλικία και μεγάλο καβλί Γιος σε μαμά πορνό Βικτόρια μαύρο πορνό Μαύρο πόρνη πορνό βίντεο Καλύτερες πίπες\nΓιατί δεν είμαστε πια κυνηγοί. ένα ακόμη έργο του σημαντικού Τσέχου συνθέτη Λέο Γιάνατσεκ, στη σκηνή της. Ελευθέρα. 35 Ελευθέρας. 27 Κυνηγών. Ο δάσκαλος Φρίντμαν, διδάσκει πως αν αφήσουμε ελεύθερη την αγορά, αυτή μόνη.\nΣταύρος Τορνές: Ο Φτωχός Κυνηγός του Νότου. Στον ελεύθερο χρόνο του ακούει κλασική μουσική, κάνει. Τσέχος κυνηγός 35. jacobs creek merlot αναθεώρηση. Η Συμμορία του ονείρουείναι η κωμικοτραγική ιστορία τριών κυνηγών θησαυρού χαρακτηριστικά αποσπάσματα αυτού που αποκαλείται «ελληνικό πορνό». Γιατί δεν είμαστε πια κυνηγοί Που κυκλοφορούν ελεύθερα σε έναν χώρο που μοιάζει περισσότερο με ένα ακόμη έργο του σημαντικού Τσέχου συνθέτη Λέο Γιάνατσεκ, στη.


7. Ο Πύργος\nΞύπνησα ιδρωμένη μέσα στο ασφυκτικά ζεστό τροχόσπιτο του Χάνσεντ Γουιτζάγια. Το όνειρο που με τάραξε χάνεται γρήγορα από την μνήμη μου, με τον τρόπο που συμβαίνει στα πολύ έντονα όνειρα. Σκόρπιες εικόνες μόνο: στη μέση του κήπου μια παγανιστική τελετή… Η πίστη στη Μητέρα Φύση… Η προσφορά για να την καλοπιάσουν… Θρύλοι άλλων εποχών… Και μετά η φωτιά… Στο ίδιο μέρος πάλι, στο ίδιο σημείο...Η φρίκη να βλέπω να καίγονται γυναίκες..και η γνώση του θανάτου που έπεται… του δικού μου θάνατου… Ένας Πύργος που τον χτυπάει κεραυνός χάνεται στην ομίχλη…\nΜάλλον θα οφείλεται στο τζετ λάνγκ και το άγνωστο περιβάλλον. Δεν έχω συνηθίσει να κοιμάμαι σε άγνωστα μέρη με άγνωστους ανθρώπους. Στο διπλανό κρεβάτι η μικρή Κινέζα – Ταντίτα την είπε; - κοιμάται κουλουριασμένη στο πλάι της Έννυα. Είμαι στ’ αλήθεια ξαπλωμένη σε ένα τροχόσπιτο δίπλα στην Έννυα Μπλέικ ; Την γυναίκα θρύλο στους ακαδημαϊκούς κύκλους. Την γυναίκα που θαύμαζα από έφηβη, για την ασυμβίβαστη στάση της και το θάρρος της να αψηφήσει όλους εκείνους που την κατηγορούσαν για γραφική ( μερικοί μάλιστα την είπαν τρελή), λόγω της ασχολίας της με την ερμηνεία των συμβόλων, την ανάλυση της μαγείας στον Μεσαίωνα και την εμμονή της στην θεωρία που διατύπωσε η ίδια: ότι τα Ταρώ είναι στην πραγματικότητα ένας κώδικας γνώσης που κληρονομήθηκε σε εμάς από τα αρχαιότατα χρόνια και περιμένουν να τα μελετήσουμε για να μας αποκαλύψουν τα μυστικά τους.\nΚυρίως όμως την λάτρευα για ένα πολύ πιο πεζό λόγο, για το σημάδι που είχαμε κοινό. Είχε και κείνη το ίδιο σημάδι με μένα : έναν ιππόκαμπο. Όταν ήμουν μικρή βασανιζόμουν πολύ από αυτή την δυσμορφία. Τα άλλα παιδιά με κοιτούσαν παράξενα και πολλά με κορόιδευαν. Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί ο Θεός με έκανε να διαφέρω από τους γύρω μου. Αυτό με έκανε να κλειστώ στον εαυτό μου, μόνη μου παρηγοριά ήταν τα βιβλία. Διαβάζοντας ανακάλυψα τον κόσμο και μαζί και το μοναδικό -έτσι πίστευα μέχρι πριν μερικές βδομάδες- άτομο, που είχε το ίδιο σημάδι με μένα. Την Έννυα Μπλέικ. Πάντα ήθελα να την γνωρίσω και να που τώρα ένας παράξενος άνθρωπος μας έφερε κοντά. Και όχι μόνον αυτό αλλά ανακάλυψα ότι υπήρχαν κι άλλοι σαν κι εμάς. Ο ίδιος ο Χάνσεντ, η μικρή Ταντίτα και αυτή η επαρμένη η Μάγια, που θεωρεί τον εαυτό της τουλάχιστον θαύμα της φύσης. Την αντιπάθησα από την πρώτη στιγμή!\nΗ εκπαίδευση μου με έχει κάνει πραγματίστρια, πιστεύω στο αίτιο και το αιτιατό, αλλά αυτό που ζω τώρα πραγματικά με ξεπερνά. Δεν μπορώ να μην αναρωτιέμαι ποιος είναι ο λόγος που πέντε άνθρωποι εντελώς άσχετοι μεταξύ τους, από διαφορετικές γωνιές του κόσμου, φέρουν όλοι το ίδιο μοναδικό σημάδι. Δεν μου αρέσουν τα μυστήρια και δεν αποδέχομαι το υπερφυσικό. Έχω αποφύγει επιμελώς να ασχοληθώ με οτιδήποτε σχετικό σε όλη τη διάρκεια της ζωής μου. ‘Όμως κάτι μέσα στο μυαλό μου φωνάζει, ότι τώρα, σε αυτόν τον τόπο και χρόνο, θα συμβεί ένα πράγμα πέρα από αυτά που μπορώ να δω να καταλάβω και να εξηγήσω.\nΑπομακρύνω τις σκέψεις από το μυαλό μου και σηκώνομαι όσο πιο αθόρυβα μπορώ για να μην ξυπνήσω τις δύο κοιμισμένες φιγούρες. Στο μισοσκόταδο το υπερπολυτελές τροχόσπιτο μοιάζει με κάψουλα που ταξιδεύει πέρα από τον χώρο και τον χρόνο. Η ησυχία είναι απόλυτη. Ανατριχιάζω….\nΠου να πήγαν οι άλλοι δύο ; Βγαίνω στην παγωμένη ύπαιθρο της Τοσκάνης και προχωρώ σχεδόν χωρίς να το συνειδητοποιώ προς τον κήπο των Ταρώ, το αμφιλεγόμενο κύκνειο άσμα της Σαιντ Φάλ. Τον είχα δει σε φωτογραφίες και τον θεωρούσα πάντα χαριτωμένο αλλά αδιάφορο και χωρίς ιδιαίτερη καλλιτεχνική αξία. Αλλά το να στέκομαι μέσα του αυτή την ώρα, λίγο πριν ξημερώσει με κάνει να νιώθω μια αόριστη ανησυχία. Νάτο πάλι το συναίσθημα ότι κάτι θα συμβεί.\nΞαφνικά φωνές ακούγονται από την άλλη μεριά του κήπου: Έρθα, Έννυα, Ταντίτα, Μάγια, ελάτε αμέσως εδώ, τσακιστείτε!\nΤρέχω προς τα κεί…….\nΕπόμενη κάρτα: ο Ερημίτης\nΠίσω από τις γραμμές ponti-fix στις 14:01\nΆργησα λίγο αλλά το έγραψα. Ζητώ ταπεινά συγγνώμη από την δεσποινίδα Ποντικάκη που την κράτησα σε αγωνία την Παρασκευή το βράδυ, αλλά, βλέπετε οι υποχρεώσεις ενός Ποντίφηκα, καμιά φορά είναι πολύ πιεστικές.\nΠάστα Ποντικάκη 16:10\nTo καλό πράγμα αργεί να γίνει... Προς τι όμως τόσος τρόμος στο τέλος; Μήπως τα Χριστούγεννα δεν γεννηθεί μόνο ο Χριστούλης;\nΠολύ ενδιαφέρον εύρημα... Θα ήθελα να γράφω εγώ μετα, γμτ!\nMadame ponti-fix ζωγραφίσατε!\n8. Ο Ερημίτης\n6. Η Εγκράτεια\n5. Η Δύναμη


Η Huawei προσφέρει δωρεάν εξυπηρέτηση πόρτα-πόρτα και επέκταση εγγύησης των προϊόντων της | Fortunegreece.com\nΗ εταιρεία προκειμένου να παρέχει πιο αποτελεσματικές υπηρεσίες στους πελάτες της, επεκτείνει τη χρονική περίοδο εγγύησης για όλους τους χρήστες συσκευών Huawei.\nΜε γνώμονα την καλύτερη εξυπηρέτηση του καταναλωτή, η Huawei ανακοίνωσε ότι ενισχύει τις υπηρεσίες των πελατών της και συγκεκριμένα την υπηρεσία πόρτα-πόρτα (Door to Door) για την έγκαιρη, ασφαλή και αποτελεσματική φροντίδα των συσκευών μέσω courier.\nΗ υπηρεσία αυτή, η οποία ήταν διαθέσιμη για την πλειονότητα των συσκευών Huawei -με πιο πρόσφατες τα P40 και P40 Pro καθώς και τα Laptop MateBook D14 και D15- τώρα αναβαθμίζεται και γίνεται διαθέσιμη για όλες τις συσκευές της εταιρείας σε όλη την Ελλάδα, εντελώς δωρεάν. Παράλληλα, η εγγύηση όλων των προϊόντων Huawei επεκτείνεται μέχρι τα μέσα Ιουνίου, για την καλύτερη εξυπηρέτηση των πελατών.\n*Το σύστημα παροχών έχει ενημερωθεί από τον Μάρτιο του 2020. Εάν οι συσκευές σας συμφωνούν με τις παραπάνω συνθήκες, η εγγύηση θα παραταθεί αυτόματα μέχρι τις 15 Ιουνίου 2020. Όλοι οι άλλοι όροι και προϋποθέσεις της εγγύησής θα παραμείνουν αμετάβλητοι.\nΠροκειμένου να ελέγξετε την κατάσταση της εγγύησης και την ημερομηνία λήξης της συσκευής σας, ανοίξετε την εφαρμογή Υποστήριξη στο τηλέφωνό σας, μεταβείτε στις Υπηρεσίες > Γρήγορες Υπηρεσίες > Πλεονεκτήματα ή επισκεφτείτε την επίσημη ιστοσελίδα της εταιρείας.\nTο τηλεφωνικό κέντρο εξυπηρέτησης της Huawei θα λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 9 το πρωί μέχρι τις 7 το απόγευμα στο 2111 988 000 (εξαιρούνται εθνικές εορτές και αργίες). Εναλλακτικά μπορείτε να επικοινωνήσετε και μέσω Live Chat ακολουθώντας εδώ.


Summerhat by Eleni Kavvadia: Καπέλα ζωγραφισμένα στο χέρι - Ftiaxto.gr\nΗ Ελένη γεννήθηκε και ζει στην Αθήνα και είναι εδώ για να μας πει περισσότερα για τον εαυτό της και φυσικά για τα καπέλα της…\n“Πάντα ήμουν δημιουργική και καθημερινά ψάχνω αφορμές να χρησιμοποιήσω τη φαντασία μου. Οι σπουδές στη ζωγραφική ήταν μονόδρομος. Η σειρά με τα καπέλα είναι μία προσπάθεια να συνδιάσουμε μόδα και τέχνη, φαντασία και εμπορικότητα.”\n1. Περιέγραψέ μας μια συνηθισμένη σου μέρα\nΜία συνηθισμένη μέρα περιλαμβάνει πολλές ώρες εκτός σπιτιού. Εργασία, έρευνα για υλικά και παραδόσεις. Χαίρομαι όταν μέσα στη μέρα ακούσω μουσική που μου αρέσει ή βρω χρόνο να διαβάσω.\n2. Που βρίσκεις την έμπνευσή σου;\nΗ έμπνευση έρχεται από παντού, αλλά δε θα μπορούσα να δημιουργήσω τίποτα αν δεν υπήρχε μουσική. Μόνο με τη μουσική μπορώ να συνθέσω εικόνες.\n3. Ποιά είναι τα εργαλεία/ υλικά που δεν μπορείς να αποχωριστείς για κανένα λόγο;\nΔε μπορώ να δουλέψω αν δεν έχω διαθέσιμη μεγάλη ποσότητα λευκό χρώμα. Ακόμα κι αν δε χρειάζεται, η πρώτη ερώτησή μου είναι “λευκό έχουμε;”.\n4. Εάν λέγαμε οτι υπάρχουν 2 τύποι χειροτεχνών εκεί έξω ποιοί θα ήταν αυτοί; Εσύ σε ποιόν τύπο ανήκεις;\nΣυμφωνώ με τον τρόπο που απάντησε η Βάλια Νούσια από το Beaucoup Events & Handcrafts.\n5. Αν μπορούσες να δώσεις μια μόνο συμβουλή σε κάποιον που ξεκινάει τώρα να φτιάχνει με σκοπό να πουλάει τις δημιουργίες του ποιά θα ήταν αυτή;\nΗ συμβουλή μου σε κάποιον που θέλει να πουλήσει τις δημιουργίες του είναι να πιστεύει στο προϊόν του και να μιλάει γι αυτό και να το προωθεί σωστά με κάθε ευκαιρία.\n6. Εάν δεν χρειαζόταν να κοιμάσαι ποτέ, τι θα τον έκανες αυτόν τον extra χρόνο;\nΘα έβλεπα περισσότερες ταινίες, θα μάθαινα να χορεύω και θα ταξίδευα. Αλλά δε θα έβλεπα όνειρα!\n7. Πόσο και σε ποια επίπεδα πιστεύεις οτι θα επωφεληθείς από τη συμμετοχή σου στο jamjar;\nΔεδομένου ότι το jamjar διαλέγει τους δημιουργούς του και ότι κέρδισα τη συμμετοχή μου με βοήθησε στο να πιστέψω ακόμα περισσότερο πως η δουλειά μας αξίζει. Το jamjar έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη του κόσμου, είναι φορέας νέων ιδεών από νέους ανθρώπους που δουλεύουν σε αυτό και γι’ αυτό και οι δημιουργοί κερδίζουμε βλέποντας καθημερινά νέες δουλειές από άλλους δημιουργούς και ερχόμενοι σε επαφή με νέους πελάτες.\nΤην Ελένη και τα Summerhat, καπέλα ζωγραφισμένα στο χέρι, μπορείς να τα βρεις στο portfolio με όλες τις δημιουργίες και φυσικά στο jamjar κατάστημά απ’ όπου μπορείς να αποκτήσεις ένα summerhat όλο τον χρόνο.\njamjar, αξεσουάρ, δημιουργός, ζωγραφική, ζωγράφος, καπέλα, καπέλο, μόδα\nΜας αρέσει 13 Σεπτεμβρίου 2017


Η Δεύτερη Αλήθεια (2014) ⋆ Filmy DataBase ⋆ Filmy.gr\nΑυθ. Τίτλος: En Chance Til\nΕν. Τίτλος: A Second Chance\nDVD: 3 Αυγούστου 2015\nΟ Αντρέας κι ο Σιμόν είναι ντετέκτιβ και κολλητοί φίλοι, αλλά ακολουθούν διαφορετικά μονοπάτια στη ζωή. Ο Αντρέας έχει κατασταλάξει με μια όμορφη γυναίκα και γιο, ενώ ο Σιμόν χώρισε και περνάει τον χρόνο του πίνοντας σε μπαρ. Όλα αλλάζουν όταν τους καλούν να διευθετήσουν μια φιλονικία ανάμεσα σε ένα ζευγάρι ναρκομανών. Παρότι μοιάζει με δουλειά ρουτίνας, ο Αντρέας βρίσκει το μωρό τους μέσα στην ντουλάπα. Οι ισορροπίες πλέον έχουν χαθεί.\nMaria Bonnevie … Anna Thomsen\nMay Andersen … Sanne\nThomas Bo Larsen … Klaus\nΦωτογραφία: Michael Snyman\nΜοντάζ: Pernille Bech Christensen\nΣκηνικά: Gilles Balabaud\nΑυθεντικός Τίτλος: En Chance Til\nΕλληνικός Τίτλος: Η Δεύτερη Αλήθεια\nΔιεθνής Τίτλος: A Second Chance\nΒραβείο SIGNIS στο φεστιβάλ του Σαν Σεμπάστιαν.\nΈκδοση Κειμένου: 29/11/2014\nΟ Αντρέας είναι ένας αστυνομικός που πρόσφατα έγινε πατέρας. Ζει με τη γυναίκα του σε ένα υπέροχο σπίτι δίπλα στη θάλασσα και βιώνει μια ζωή αντιθέσεων, αντιμετωπίζοντας καθημερινά τη σκληρή πραγματικότητα μέσα από το επάγγελμά του και τη ζεστή θαλπωρή μιας φαινομενικά ειδυλλιακής οικογένειας. Η γυναίκα του πάσχει από επιλόχεια κατάθλιψη και ο Αντρέας κάνει ό,τι μπορεί για να σταθεί στο πλευρό της, ενώ δεν ξεχνά τον στενό του φίλο και συνεργάτη Σιμόν, ο οποίος έχει βρει τελευταίως καταφύγιο στο αλκοόλ για να αντιμετωπίσει ένα οδυνηρό διαζύγιο. Μια υπόθεση ρουτίνας στη δουλειά θα φέρει τον Αντρέα στο κατώφλι μιας οικογένειας ναρκομανών, όπου θα έρθει αντιμέτωπος με εικόνες που θα τον στοιχειώσουν και θα τον οδηγήσουν σε πράξεις που θα αλλάξουν τη μοίρα όλων.\nΗ νέα ταινία της Σουζάνε Μπίερ θέτει ένα ηθικό δίλημμα, το οποίο θα αποτελέσει την αφορμή για ένα αδέξιο σχόλιο πάνω στη μητρότητα, στα στερεότυπα γύρω από το ποιος θεωρείται καλός γονιός και ποιος όχι, ή ακόμα, τις λάθος επιλογές και τον αντίκτυπό τους. Το σενάριο χαρακτηρίζεται από πολλές συμπτώσεις κι ανατροπές, που αγγίζουν περισσότερο το επίπεδο μιας σαπουνόπερας παρά μιας ισορροπημένης δραματικής ταινίας, ενώ παραπάνω από εμφανής είναι η διάθεση χειραγώγησης της δημιουργού πάνω στον συναισθηματικό κόσμο του θεατή. Όλα τα παραπάνω βέβαια κινδυνεύουν να καταποθούν αμάσητα, αφού στη συγκεκριμένη περίπτωση το περιτύλιγμα αποδεικνύεται ανώτερο των περιστάσεων, καθώς από το πρώτο λεπτό παρακολούθησης αντιλαμβάνεται κανείς ότι πρόκειται για μια παραγωγή που σέβεται τον εαυτό της, με τη δυνατή ερμηνεία του Νικολάι Κόστερ-Βαλντάου και την υπέροχη φωτογραφία του Μικέλ Σνίμαν να κερδίζουν στα σημεία.\nΈνα όμορφα περιτυλιγμένο ψυχολογικό δράμα που επενδύει στον συναισθηματισμό, αφήνοντας την ουσία να χαθεί και να δώσει τη θέση της στο σασπένς και την ανατροπή, στοιχεία που διατηρούνται μέχρι να επέλθει η τελική λύτρωση. Αυτή την οδό επέλεξε η Μπίερ για να κρατήσει το ενδιαφέρον του θεατή μέχρι τέλους, κι αυτό επιτυγχάνει, αφήνοντας ωστόσο ανεκμετάλλευτα τα ερωτήματα που θέτει, με αποτέλεσμα κανείς να αναρωτιέται αν η δημιουργός έχασε τελικά ακόμη μία ευκαιρία…


Η συμβολή του φωτός και η μέτρηση του μήκους κύματος μονοχρωματικής ακτινοβολίας - PDF\nDownload "Η συμβολή του φωτός και η μέτρηση του μήκους κύματος μονοχρωματικής ακτινοβολίας"\n1 Η συμβολή του φωτός και η μέτρηση του μήκους κύματος μονοχρωματικής ακτινοβολίας Α. Στόχοι Οι μαθητές: Να παρατηρήσουν το φαινόμενο της συμβολής / περίθλασης Να αξιοποιήσουν το φαινόμενο της περίθλασης για τη μέτρηση του μήκους κύματος μονοχρωματικής ακτινοβολίας. Β. Απαραίτητα υλικά ένα απλό laser pointer (φωτεινός δείκτης) που θα χρησιμοποιηθεί ως πηγή μονοχρωματικής ακτινοβολίας ένας συμπαγής δίσκος CD που θα χρησιμοποιηθεί ως οπτικό φράγμα βάση στήριξης του φράγματος και του pointer κανόνας ή υποδεκάμετρο Γ. Απαραίτητες θεωρητικές γνώσεις Φαινόμενο συμβολής κυμάτων έχουμε και στην περίπτωση των φωτεινών κυμάτων που προέρχονται από δύο σημειακές πηγές σε φάση. Ο Thomas Young, to 1801, ήταν ο πρώτος που απέδειξε φαινόμενα συμβολής και θεμελίωσε την κυματική φύση του φωτός. Δημιούργησε σύμφωνες πηγές σύμφωνα με τη διάταξη του παρακάτω σχήματος. Περιμένουμε λοιπόν να δούμε έντονα φωτισμένες και καθόλου φωτισμένες περιοχές που εναλλάσσονται, πάνω σε μία οθόνη. Προφανώς, όπου έχουμε ενισχυτική συμβολή το αποτέλεσμα θα είναι μια έντονα φωτισμένη περιοχή και όπου έχουμε αναιρετική συμβολή δεν θα υπάρχει φως. Για να δούμε την εικόνα της συμβολής πρέπει να έχουμε φως από μια πηγή μονοχρωματικής ακτινοβολίας και ένα αδιαφανές εμπόδιο που έχει δυο πολύ λεπτές σχισμές σε μικρή απόσταση μεταξύ των. Έτσι αν τοποθετήσουμε αυτό το οπτικό φράγμα μπροστά από την πηγή, θα δούμε πάνω σε μια οθόνη που απέχει περίπου 2 m από την πηγή, το αποτέλεσμα της συμβολής των φωτεινών κυμάτων. Στην εικόνα αυτή που σχηματίζεται πάνω στην οθόνη, υπάρχει μια κεντρική περιοχή έντονα φωτισμένη δεξιά και αριστερά της οποίας υπάρχουν μη φωτισμένες περιοχές και ακολουθούν άλλες λιγότερο φωτισμένες περιοχές και ούτω καθεξής. Ο προσδιορισμός της κατεύθυνσης κάθε έντονα φωτισμένης περιοχής, μπορεί να μας οδηγήσει στον υπολογισμό του μήκους κύματος λ της ακτινοβολίας.\n2 Κατά τα γνωστά, ενισχυτική συμβολή (φωτεινό κροσσό) έχουμε όταν: r r n, όπου n 0, 1, 2, Οι ακτίνες είναι σχεδόν παράλληλες και επομένως ισχύει ότι: r1 r2 d. Επομένως ενισχυτική συμβολή έχουμε όταν d n με n 0, 1, 2,... Φυσικά, αν πρόκειται για τον πλησιέστερο στον κεντρικό φωτεινό κροσσό, ισχύει d με n 1 Αν αυξήσουμε το πλήθος των σχισμών λέμε ότι έχουμε περίθλαση / συμβολή από φράγμα περίθλασης. Όταν μονοχρωματικό φώς πέσει πάνω σε φράγμα περίθλασης στην οθόνη σχηματίζεται μια σειρά κροσσών συμβολής όπως και στην περίπτωση των 2 σχισμών. Γενικά το φαινόμενο παρατηρείται όταν τα εμπόδια ή οι σχισμές έχουν διαστάσεις σχεδόν της ίδιας τάξης μεγέθους με το μήκος κύματος των διαδιδόμενων κυμάτων. Ο συμπαγής δίσκος CD ως φράγμα περίθλασης Τα δεδομένα σε ένα συμπαγή δίσκο αποθηκεύονται σε ομόκεντρους κύκλους (tracks) που έχουν χαραχτεί πάνω στην επιφάνεια του CD. Τα tracks στα κανονικά CD απέχουν 1.5 μm και υπάρχουν 625 χαραγές/mm, ενώ σε ένα DVD η απόσταση είναι 0.74 μm με 1351 χαραγές/mm. Οι πιο κάτω εικόνες διευκρινίζουν την επιφάνεια ενός CD. Ένα τέτοιο σύστημα γραμμών αποτελεί ένα ιδανικό φράγμα περίθλασης για το φώς που ανακλάται πάνω στην επιφάνεια του CD. Κάθε σημείο του CD που ανακλά το φώς αποτελεί μια δευτερογενή πηγή φωτός και η μαθηματική ανάλυση είναι ανάλογη με αυτήν που έγινε παραπάνω.\n3 Για τον κροσσό 1 ης τάξης ισχύει d y d L y, και αφού L y y 2 2 συνεπάγεται ότι 2 2 Μπορούμε βέβαια αντί να αφήσουμε το φώς να ανακλαστεί πάνω στην επιφάνεια του CD να αφαιρέσουμε την ανακλαστική επιφάνεια και να αφήσουμε το φώς να περάσει μέσα από το CD. Η διαφανής πλευρά όταν προσβληθεί από δέσμη laser δίνει έντονα φαινόμενα συμβολής. Στην εικόνα επάνω δεξιά φαίνεται ο κεντρικός κροσσός συμβολής και οι δύο κροσσοί 1 ης τάξης. Επειδή ο αριθμός των γραμμών του CD είναι πολύ μεγάλος, οι κροσσοί απέχουν αρκετά μεταξύ τους έτσι ώστε η μέτρηση της απόστασης να γίνεται με πολύ μικρό σφάλμα. Στην κάτω δεξιά εικόνα οι κροσσοί συμβολής προέρχονται από φράγμα με 10 γραμμές / mm. Δ. Πειραματική Διαδικασία CD χωρίς ανακλαστική επιφάνεια 1. Τοποθετήσατε τη διάταξη του Laser με το οπτικό φράγμα, σε απόσταση γύρω στα 2 m από ένα τοίχο του εργαστηρίου (μπορεί να είναι και ο πίνακας) έτσι ώστε η ακτίνα Laser να πέφτει κάθετα πάνω στον τοίχο (όπως στο σχήμα). 2. Σημειώστε στον πίνακα (Πίνακας 1) την τιμή του μήκους κύματος λ του φωτός του laser. Αυτή η τιμή αναγράφεται πάνω στο laser pointer. 3. Χαμηλώσατε τον φωτισμό του εργαστηρίου και θέσατε σε λειτουργία το Laser για να δείτε πάνω στον τοίχο τις φωτεινές γραμμές. 4. Φροντίστε το φως να ανακλάται σε μια οριζόντια διάμετρο και να πέφτει κάθετα στο CD. Ρυθμίστε την απόσταση L μεταξύ τοίχου και CD, ώστε στον τοίχο να δείτε τους 2 πρώτους κροσσούς εκατέρωθεν του κεντρικού και σε ίσες αποστάσεις.\n4 5. Θέσατε εκτός λειτουργίας το Laser, μετρήστε τα μήκη L ( απόσταση CD-τοίχου) και y (απόσταση του κροσσού 1 ης τάξης από τον κεντρικό) και σημειώστε τις τιμές στον Πίνακα 1. Επαναλάβετε την μέτρηση για άλλες 2 τιμές της απόστασης L (μεταξύ 2 και 3 μέτρα) φροντίζοντας να είναι εμφανείς οι κροσσοί. 6. Στη συνέχεια να υπολογίσετε τα μήκη κύματος λ. για κάθε τιμή της απόστασης L. 7. Να υπολογίστε τη μέση τιμή του μήκους κύματος λ της μονοχρωματικής ακτινοβολίας. 8. Να υπολογίσετε το % σχετικό σφάλμα από την τιμή που δίνει ο κατασκευαστής. Πίνακας μετρήσεων α/α L (cm) y (cm) λ (nm) d= 1.5 μm=0.0015nm λ (κατασκευαστή)= nm σ = CD με ανέπαφη την ανακλαστική επιφάνεια 1. Στο κέντρο ενός πετάσματος ανοίξτε μια μικρή τρύπα για να περνά το φως του laser pointer. Στερεώστε το χαρτόνι και βάλτε το laser pointer πίσω από το χαρτόνι. Απέναντι από την τρύπα στερεώστε το CD κατακόρυφο όπως φαίνεται στην εικόνα. 2. Φροντίστε το φως να ανακλάται σε μια οριζόντια διάμετρο και ο κεντρικός κροσσός να πέφτει πάνω στην τρύπα (τότε το φως πέφτει κάθετα στο CD). Ρυθμίστε την απόσταση L μεταξύ χαρτονιού και CD, ώστε στο χαρτόνι να δείτε τους 2 πρώτους κροσσούς εκατέρωθεν του κεντρικού και σε ίσες αποστάσεις. 3. Μετρήστε τα μήκη L ( απόσταση CD-πετάσματος) και y (απόσταση του κροσσού 1 ης τάξης από τον κεντρικό) και σημειώστε τις τιμές στον παρακάτω πίνακα. Επαναλάβετε την μέτρηση για 3 τιμές της απόστασης L φροντίζοντας να μην πέσουν οι κροσσοί έξω από το πέτασμα. 4. Σημειώστε στον πίνακα την τιμή του μήκους κύματος λ του φωτός του laser. Αυτή η τιμή αναγράφεται πάνω στο laser pointer.\n5 5. Στη συνέχεια να υπολογίσετε τα μήκη κύματος λ. για κάθε τιμή της απόστασης L. 6. Να υπολογίσετε την μέση τιμή του μήκους κύματος λ. 7. Να υπολογίσετε το % σχετικό σφάλμα από την τιμή που δίνει ο κατασκευαστής. Πίνακας μετρήσεων α/α L (cm) y (cm) λ (nm) d= 1.5 μm=1500nm λ (κατασκευαστή)= nm Επεξεργασία μετρήσεων Φράγμα: CD χωρίς ανακλαστική επιφάνεια 2 μετρήσεις L (cm) Y (cm) D (nm) sinθ λ (nm) λ κατασκευαστή (nm) σ 55, , , < λ < 660 0,013966=1,3966% 180, , , < λ < 660 0,004235=0,4235% Μέσο μήκος κύματος = 655,9154 nm Μέσο σφάλμα=0,009101=0,9101%


Πολιτική Επιστροφών - Tealbox\nΟι επιστροφές γίνονται δεκτές κατόπιν συνεννόησης και μόνο στην περίπτωση που τα προϊόντα είναι αχρησιμοποίητα και\nστην αρχική τους κατάσταση (και η εξωτερική συσκευασία).\nΓια τις επιστροφές είναι απαραίτητη η απόδειξη λιανικής και η συσκευασία επιστροφής τους θα πρέπει να είναι σε κουτί ώστε\nνα μην καταστρέφεται το προϊόν (όχι σε φάκελο ή άλλου είδους συσκευασία).\nΣε περίπτωση που η επιστροφή δε γίνει μέσα στο χρονικό διάστημα (14) δεκατεσσάρων ημερολογιακών ημερών από την ημέρα\nπαραλαβής τους ή δεν πληρούνται κάποιες από τις προϋποθέσεις επιστροφής, το tealbox.gr έχει το δικαίωμα να μη δεχτεί πίσω\nτα προϊόντα και να μην προχωρήσει σε αντικατάστασή τους.\nΟι επιστροφές των χρημάτων σας γίνονται σε διάστημα εντός 15 ημερών από την επιστροφή και παραλαβή των προϊόντων από\nτην εταιρεία μας.\nΓια οποιαδήποτε επιστροφή που αφορά τις παρακάτω περιπτώσεις:\nΕλαττωματικό - κατεστραμένο προϊόν\nΑκύρωση παραγγελίας - αλλαγή γνώμης\nθα πρέπει να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά καλώντας στο 2310 839100\nΚαθημερινά 09:00 - 17:00, εκτός Σαββάτου και Κυριακής.\nΣε περίπτωση που πρέπει να αποσταλούν τα προϊόντα που αγοράστηκαν μέσω του ηλεκτρονικού καταστήματος tealbox.gr,\nαποστέλλονται στην εξής διεύθυνση:\nΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΜΠΑΞΕΒΑΝΗΣ ΚΑΙ ΣΙΑ Ο.Ε\n25ης ΜΑΡΤΙΟΥ 55, ΤΚ 54248\nΤα προϊόντα παρακαλείστε να μας τα επιστρέφετε με την εταιρεία courier που είχαν αποσταλεί εξ’αρχής, συνήθως με ACS courier.\nΣε περίπτωση που θέλετε να μας επιστρέψετε (για δικούς σας λόγους) κάποιο από τα προϊόντα που έχετε παραλάβει και\nεφόσον βρίσκεται στην αρχική του συσκευασία, θα σταλεί με χρέωση του αποστολέα.\nΣε περίπτωση όπου η παραλαβή της παραγγελίας έγινε από το φυσικό κατάστημα, η επιστροφή πρέπει να γίνει αντίστοιχα\nστο φυσικό μας σημείο: 25ης Μαρτίου 55, ΤΚ 54248, Ανατολική Θεσσαλονίκη.\nΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ:\nΕΠΙΣΤΡΟΦΕΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΝ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΩΝ\n1. Λανθασμένη αποστολή\nΣε περίπτωση όπου γίνεται κάποιο λάθος σε μία από τις διαδικασίες συλλογής και συσκευασίας των παραγγελιών, υπάρχει\nπερίπτωση να αποστέλλονται προϊόντα που να μη συμπίπτουν με την παραγγελία σας ή στην παραγγελία σας να υπάρχουν\nλιγότερα προϊόντα. Επίσης, υπάρχει πιθανότητα καταγραφής λαθασμένου προϊόντος κατά την πραγματοποίηση τηλεφωνικών\nΌλες αυτές οι περιπτώσεις ελέγχονται από το πληροφοριακό μας σύστημα. Εάν αποδειχθεί λανθασμένη αποστολή προϊόντος,\nτότε το tealbox.gr αναλαμβάνει άμεσα να στείλει το σωστό προϊόν και να καλύψει τα έξοδα επιστροφής του λανθασμένου προϊόντος.\nΟι προϋποθέσεις για την παραλαβή της λανθασμένης αποστολής προϊόντος είναι:\nΝα υπάρξει ενημέρωση κατα την παραλαβή της παραγγελίας ή το αργότερο την επόμενη εργάσιμη ημέρα.\nΤο προϊόν να μην έχει ανοιχτεί.\nΝα μην έχει καταστραφεί η συσκευασία του προϊόντος.\nΣε περίπτωση που δεν τηρηθεί κάποια από τις προϋποθέσεις τo tealbox.gr διατηρεί το δικαίωμα να μην δεχτεί την παραλαβή\nτου λανθασμένου προϊόντος.\n2. Ελαττωματικό ή κατεστραμμένο προϊόν\nΣε περίπτωση που κάποιον προϊόν το παραλάβατε κατεστραμμένο ή με σύντομη ημερομηνία λήξης, ώστε να μην υπάρχει ο\nαπαιτούμενος χρόνος κατανάλωσης, τότε γίνεται επαναποστολή του προϊόντος και το Tealbox.gr αναλαμβάνει τα έξοδα αποστολής\nτου ελαττωματικού προϊόντος.\nΑπαραίτητη προϋπόθεση για την αντικατάσταση του ελαττωματικού προϊόντος είναι η άμεση ενημέρωση αμέσως μετά την παραλαβή\nτης παραγγελίας ή ενημέρωση την επόμενη εργάσιμη ημέρα.\nΣε περίπτωση που επιθυμείτε να επιστρέψετε ένα ή περισσότερα προϊόντα για προσωπικούς σας λόγους, τότε η επιστροφή γίνεται\nμε δικά σας έξοδα. Στη συνέχεια το Tealbox.gr, παραλαμβάνει, ελέγχει τα προϊόντα και αναλαμβάνει να επιστρέψει το ανάλογο ποσό\nμε τον αντίστοιχο τρόπο που έγινε η πληρωμή.\nΟι προϋποθέσεις για την επιστροφή και την αποδοχή των προϊόντων είναι:\nΗ έγκαιρη πληροφόρηση μας για την πρόθεση επιστροφής ενός ή περισσότερων προϊόντων. Παρακαλείστε να επικοινωνείτε\nτηλεφωνικά στο 2310 839100 μέχρι και 2 ημέρες μετά την παραλαβή της παραγγελίας και να ενημερώνετε για την πρόθεση\nεπιστροφής του εκάστοτε προϊόντος.\nΗ επιστροφή να γίνει εντός 14 ημερών από την ημερομηνία της παραλαβής,\nΝα μην έχει ανοιχτεί η συσκευασία τους\nΝα έχουν διατηρηθεί σε σωστές συνθήκες και να μην υπάρχει αλλοίωση στη συσκευασία τους\nΣε περίπτωση που το προϊόν που επιστρέφεται συνοδεύεται με κάποιο δώρο, τότε θα πρέπει να επιστραφεί μαζί με το προϊόν και το\nΔΕΝ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΕΠΙΣΤΡΟΦΕΣ ΣΕ ΒΡΕΦΙΚΑ ΓΑΛΑΤΑ, ΕΙΔΗ ΒΡΕΦΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΑ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΜΙΚΑ\nΕΙΔΗ ΓΙΑ ΛΟΓΟΥΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗΣ\nΕΠΙΣΤΡΟΦΕΣ ΑΓΟΡΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ\nΣε περίπτωση αγοράς προϊόντος από το φυσικό κατάστημα, η επιστροφή θα πρέπει να γίνεται στο φυσικό μας σημείο\nπου βρίσκεται 25ης Μαρτίου 55, ΤΚ 54248, Ανατολική Θεσσαλονίκη.\nΑπαραίτητη προϋπόθεση είναι η προσκόμιση της απόδειξης, η ημερομηνία της οποίας δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το\nχρονικό διάστημα των 14 ημερών.\nΟι ίδιες προϋποθέσεις, που ισχύουν για την επιστροφή προϊόντων σε ηλεκτρονικές παραγγελίες, ισχύουν και για τις\nαγορές από το φυσικό κατάστημα.\nΕΙΔΗ ΓΙΑ ΛΟΓΟΥΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗΣ.\nΗ διαδικασία επιστροφής χρημάτων στο φυσικό κατάστημα, πραγματοποιείται με τον αντίστοιχο τρόπο πληρωμής που είχε\nεπιλέξει ο πελάτης κατά την αγορά των προϊόντων.


ΖΕΙΔΩΡΟΝ: ΦΟΡΤΩΝΟΥΝ ΤΙΣ ΚΑΡΤΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΕΞΟΥΝ ΤΟΥΣ ΦΟΡΟΥΣ\nΦΟΡΤΩΝΟΥΝ ΤΙΣ ΚΑΡΤΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΕΞΟΥΝ ΤΟΥΣ ΦΟΡΟΥΣ\n500 εκ. ευρώ από ραβασάκια εκκαθαριστικών και ΕΝΦΙΑ θα πληρωθούν μέσω πιστωτικών\nΙούλιο και Σεπτέμβριο οι τράπεζες έχουν την τιμητική τους. Οχι για δάνεια διακοπών ή φοιτητικά, όπως τα χρόνια πριν από την κρίση. Εκατοντάδες χιλιάδες φορολογούμενοι\nσυνωστίζονται στα γκισέ προκειμένου να σπάσουν τις οφειλές τους σε έως δώδεκα άτοκες δόσεις, με χρέωση της πιστωτικής τους κάρτας προκειμένου να διαχειριστούν το βουνό των φόρων που έχει πέσει στις πλάτες τους.\nΤον Ιούλιο πληρώνεται η πρώτη δόση του φόρου εισοδήματος, τον Σεπτέμβριο αρχίζει να τρέχει ο μηνιαίος εφιάλτης του ΕΝΦΙΑ. Αγανακτισμένοι, συνεπείς φορολογούμενοι στρέφονται στις τράπεζες για διευκολύνσεις.\nΜόνο τον περασμένο Ιούλιο περισσότεροι από 100.000 φορολογούμενοι ρύθμισαν 170 εκατ. ευρώ φόρους εισοδήματος σε δόσεις και όπως αναφέρουν τραπεζικές πηγές, «καταγράφεται αύξηση της τάξης του 10% σε σχέση με τον περσινό Ιούλιο». Τον Αύγουστο αναμένεται ηρεμία, ενώ τον Σεπτέμβριο της πρώτης δόσης του ΕΝΦΙΑ και της δεύτερης δόσης της φορολογίας εισοδήματος, ο συνωστισμός στις τράπεζες θα έχει και πάλι την τιμητική του.\nΦέτος, εκτιμούν οι ίδιες πηγές, αναμένεται να σημειωθεί ρεκόρ χρέωσης πιστωτικών καρτών προκειμένου να πληρωθεί φόρος εισοδήματος και ΕΝΦΙΑ έως τα τέλη του έτους. Αν γίνει προβολή των ρυθμίσεων του Ιουλίου σε ετήσια βάση, τότε το συνολικό φοροφέσι στις κάρτες αναμένεται να ξεπεράσει το μισό δισεκατομμύριο ευρώ.\nΑνοδος στις ρυθμίσεις. Τα στοιχεία δείχνουν διαρκή ανοδική κίνηση των ρυθμίσεων φορολογικών οφειλών μέσω πιστωτικών καρτών τα τελευταία χρόνια. Σύμφωνα με τραπεζικές πηγές, το 2015 οι συνολικές οφειλές φόρου εισοδήματος και ΕΝΦΙΑ οι οποίες έσπασαν σε δόσεις μέσω πιστωτικών καρτών ανέρχονταν σε 380 εκατ. ευρώ.\nΠέρυσι το ποσό αυτό εκτιμάται πως ανέβηκε σε 450 εκατ. ευρώ και φέτος αναμένεται να ξεπεράσει το μισό δισ., χωρίς να υπολογίζονται οι χρεώσεις των καρτών για την εξόφληση τελών κυκλοφορίας.\nΑντίστοιχα, βεβαίως, αυξήθηκαν και οι φορολογικές επιβαρύνσεις τα τελευταία χρόνια. Το 2015, το αφορολόγητο όριο για μισθωτούς και συνταξιούχους ήταν 9.545 ευρώ, πέρυσι υποχώρησε σε έως και 8.636 ευρώ και τα επόμενα χρόνια (στο καλύτερο σενάριο το 2020, αν όχι νωρίτερα) οδεύει ολοταχώς προς τα 5.700 ευρώ. Παράλληλα, οι έμμεσοι φόροι πήραν φωτιά και τα εισοδήματα συνέχισαν την κατιούσα επιτείνοντας την απόγνωση των νοικοκυριών.\nΣυνεπείς. Το 98% των φορολογουμένων που κάνουν χρήση των καρτών τους για την πληρωμή των υποχρεώσεών τους στην Εφορία, επιλέγει δόσεις και μόνο 2% χρησιμοποιεί το πλαστικό χρήμα για να ξοφλήσει μια κι έξω τη δόση.\nΤο εντυπωσιακό είναι μάλιστα ότι στη συντριπτική τους πλειονότητα όσοι χρησιμοποιούν την κάρτα για τη σταδιακή εξόφληση των φορολογικών οφειλών τους καταβάλλουν στην ώρα του το χρέος προς την τράπεζα, όπως αναφέρουν αρμόδιες πηγές, χωρίς να συμβάλλουν στη δημιουργία νέας γενιάς κόκκινων δανείων. Καθυστέρηση στην εξόφληση της δόσης προς την τράπεζα συνεπάγεται επιτόκιο έως και 18%, ενώ η πληρωμή της δόσης στην ώρα της έχει μηδενική επιβάρυνση.\nΗ διαδικασία ρύθμισης των οφειλών μέσω πιστωτικής κάρτας άλλωστε είναι ευκολότερη σε σχέση με την επιλογή της πάγιας ρύθμισης των δώδεκα μηνιαίων δόσεων προς την Εφορία. Προκειμένου ο φορολογούμενος να ρυθμίσει τα χρέη του στην Εφορία ηλεκτρονικά με την πάγια ρύθμιση των δώδεκα δόσεων, θα πρέπει να περιμένει να γίνει ληξιπρόθεσμη η οφειλή του έστω και για μία ημέρα. Στην αντίθετη περίπτωση, δηλαδή αν δεν έχει γίνει ακόμα ληξιπρόθεσμη η οφειλή, θα πρέπει να σταθεί στο γκισέ της Εφορίας και να προχωρήσει στη ρύθμιση χειρόγραφα.\nΕπιπλέον, η πάγια ρύθμιση της Εφορίας συνοδεύεται από επιτόκιο 8,76% και σε περίπτωση καθυστέρησης πληρωμής μιας δόσης επιβάλλεται προσαύξηση 15%, ενώ αν καθυστερήσει η πληρωμή δύο δόσεων χάνεται η ρύθμιση.\nΤα προγράμματα. Στο σύνολό τους οι τράπεζες προσφέρουν στους πελάτες τους τη δυνατότητα πληρωμής των φορολογικών τους υποχρεώσεων μέσω άτοκων δόσεων που φτάνουν έως και τις 12 μηνιαίες, ενώ ορισμένες από αυτές παρέχουν άτοκη περίοδο χάριτος έως και 50 ημέρες, ανάλογα με το πότε εκδίδεται ο λογαριασμός, ή και πόντους προγραμμάτων επιβράβευσης.\nΠροϋπόθεση για το σπάσιμο της οφειλής σε έως 12 άτοκες μηνιαίες δόσεις είναι το όριο της κάρτας να καλύπτει το ύψος του φόρου. Με τη χρήση της πιστωτικής, η επιβάρυνση μπορεί να σπάει σε δώδεκα μήνες, από την άλλη πλευρά, όμως, η αγωνία της κάλυψης των υποχρεώσεων γίνεται αέναη. Μέχρι να ολοκληρωθεί η πληρωμή των περυσινών φόρων αρχίζει η εξόφληση των υποχρεώσεων της επόμενης χρονιάς.\nΕτικέτες ΕΝΦΙΑ, ΣΔΟΕ, Τράπεζες


Σιμάο: «Θέλω να μείνω» | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροSuper LeagueΣιμάο: «Θέλω να μείνω» Κοινοποιήστε\nΣιμάο: «Θέλω να μείνω»\tΣυντάκτης: Χρήστος Γιαννούλης\nΔημοσίευση: Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου 2012 18.00\nΟ Μοζαμβικανός μέσος υποστήριξε πως παρότι οι πιθανότητες παραμονής του στον Παναθηναϊκό είναι μοιρασμένες ο ίδιος θέλει να συνεχίσει την καριέρα του στο «τριφύλλι». «Να συνεχίσουμε έτσι γιατί οι αντίπαλοι παίζουν… με δώδεκα», δήλωσε για τη συνέχεια του πρωταθλήματος!\tΟ Σιμάο Μάτε Τζούνιορ αποτελεί φέτος βασικό και αναντικατάστατο στέλεχος του Παναθηναϊκού, στην προσπάθεια που κάνουν οι «πράσινοι» για την κατάκτηση του πρωταθλήματος, κι όπως δηλώνει το +5 που έχει το «τριφύλλι» από τον δεύτερο Ολυμπιακό είναι μεν ένα καλό προβάδισμα αλλά όχι αρκετό. Σύμφωνα με όσα είπε ο Μοζαμβικανός ο Παναθηναϊκός θα πρέπει να συνεχίσει στον ίδιο ρυθμό και να αυξήσει το προβάδισμά του, καθώς θα αντιμετωπίσει αντιπάλους που είναι πολύ πιθανό να παίζουν… με δώδεκα, αφήνοντας σαφής αιχμές για τη διαιτησία.\nΠαράλληλα, ο Σιμάο μίλησε και για το θέμα της ανανέωσης του συμβολαίου του, λέγοντας πως ο Παναθηναϊκός έχει κάνει βελτιωμένη πρόταση και πως ο ίδιος θέλει να μείνει στην ομάδα για αρκετά ακόμα χρόνια, αναγνωρίζοντας τα όσα του έχει προσφέρει ο σύλλογος την πενταετία της παραμονής του εδώ, τόνισε ωστόσο πως όλα ακόμα παραμένουν ανοικτά και θα χρειαστούνε μερικές μέρες για να ξεκαθαρίσει η κατάσταση.\nΟ κ. Γόντικας είχε μια συνάντηση με τον εκπρόσωπό σου, τι νέα υπάρχουν για την ανανέωση του συμβολαίου σου;\n«Δεν ξέρω. Το μόνο που μου είπε είναι ότι τα πράγματα πάνε καλά. Πλέον είναι θέμα της ομάδας. Είμαι εδώ πέντε χρόνια και παίζω στην πρώτη ομάδα συνέχεια. Είναι πολύ καλά για μένα. Ελπίζω πως η ομάδα θα προσφέρει τα χρήματα που ζητάμε. Η ομάδα ζήτησε μερικές μέρες από τον εκπρόσωπό μου και ελπίζω ο σύλλογος να αποφασίσει αν θα μείνω ή όχι. Είμαι χαρούμενος που η πρόταση που έκανε η ομάδα είναι καλύτερη από την πρώτη που είχε καταθέσει. Δεν έχει αποφασιστεί τίποτα αλλά είμαστε σε καλό δρόμο».\nΤι πιθανότητες δίνεις για να παραμείνεις στον Παναθηναϊκό;\n«Είναι 50-50. Ξέρετε πως είναι η κατάσταση, είμαι στο τέλος του συμβολαίου. Αν πάρω αυτά που ζητάω θα μείνω, σε διαφορετική περίπτωση θα φύγω. Πρέπει όμως να πω πως κατά 90% θέλω να μείνω. Δεν είναι μόνο δική μου απόφαση, είναι κι απόφαση της ομάδας. Ελπίζω πάντως να μείνω».\nΗ ομάδα είναι πέντε πόντους μπροστά στο πρωτάθλημα, νιώθετε φαβορί;\n«Πάντα είμαστε το φαβορί. Από την αρχή της χρονιάς. Είχαμε κάποια σκαμπανεβάσματα αλλά νομίζω πως οι καλές μας εμφανίσεις είναι καλύτερες από τις κακές. Πάντα είμαστε όμως το φαβορί, ακόμα κι όταν είμαστε δεύτεροι καθώς είχαμε παιχνίδια λιγότερα. Τώρα ελπίζω να συνεχίσουμε έτσι και να δώσουμε τα πάντα για το πρωτάθλημα. Οι πέντε πόντοι είναι ένα καλό προβάδισμα, αλλά όχι αρκετό. Πρέπει να είμαστε όσο πιο μπροστά γίνεται».\nΈνα σχόλιο για το παιχνίδι με τη Δόξα στη Θεσσαλονίκη;\n«Είμαστε το φαβορί αλλά αυτά είναι δύσκολα παιχνίδια. Αυτές οι ομάδες αμύνονται και όχι μόνο με έντεκα παίκτες, αλλά με δώδεκα! Είναι οι παίκτες, οι προπονητές και μερικές φορές οι διαιτητές. Αυτό συμβαίνει πάντα. Εμείς πρέπει να πάμε εκεί και να πάρουμε τους τρεις βαθμούς, μόνο αυτό».\tΚατηγορία: Super League


Εγκλημα στα Γλυκά Νερά – Τα πρώτα στοιχεία της απολογίας: «Σκέφτηκα να εξαφανίσω το πτώμα» | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΤρομακτική είναι η περιγραφή και τα πρώτα στοιχεία από την προανακριτική απολογία του 32χρονου για τις συνθήκες θανάτου της 20χρονης Κάρολαϊν στα Γλυκά Νερά.\n18 Ιουνίου, 2021 18.06.2021 • 19:53\nΣοκάρουν τα πρώτα στοιχεία από την προανακριτική απολογία του συζύγου της 20χρονης Κάρολαϊν και καθ’ ομολογίαν δράστη του εγκλήματος στα Γλυκά Νερά.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, ο 32χρονος περιέγραψε τις συνθήκες –κατά τη δική του πάντα εκδοχή- κάτω από τις οποίες έφτασε στο έγκλημα.\nΖητώντας «μια μεγάλη συγγνώμη από τους ανθρώπους που πλήγωσα» και αναγνωρίζοντας ότι αυτή έχει «πολύ μικρή αξία για αυτούς που στερήθηκαν», συνέχισε λέγοντας:\n«Αυτό που έκανα δεν δικαιολογείται. Άλλαξε η συμπεριφορά της με τη γέννηση του παιδιού. Έγινε επιθετική».\nΚατα πληροφορίες, στην προανακρική απολογία του ο 32χρονος υποστήριξε ότι το παιδάκι τους γεννήθηκε πρόωρα με πρόβλημα υγείας, και ότι η ψυχολογική κατάσταση του θύματος είχε αρχίσει να επιδεινώνεται μετά την αποβολή του πρώτου παιδιού με εκρήξεις συναισθηματικές.\nΣθυγκεκριμένα είπε ότι τα κοσμήματα που ισχυρίστηκε ότι εκλάπησαν εκείνο το βράδυ τα τοποθέτησε σε ένα σακουλάκι και τα έβαλε στο ντεπόζιτο της μοτοσικλέτας του, και ότι μετά από ημέρες τα έβγαλε και τα πέταξε σε κάδο.\nΤέλος παραδέχθηκε ότι τη στιγμή της ανθρωποκτονίας το μωρό ήταν στο σαλόνι και ότι εκείνος το τοποθέτησε δίπλα στο άψυχο κορμί της συζύγου του προτού δεθεί.\nΟ ίδιος δέθηκε, όπως υποστήριξε, μόνον όταν βεβαιώθηκε ότι κοιμόταν.\nΝωρίτερα ο 32χρονος πιλότος ζήτησε και έλαβε προθεσμία για να προετοιμάσει την απολογία του, η οποία έχει προγραμματιστεί για την Τρίτη στις 10 το πρωί.\nΚατά συνηγόρους του είναι μετανιωμένος και δηλώνει συντετριμμένος για όσα έγιναν στα Γλυκά Νερά.


Ζωή και υγεία: Μην τσιμπάτε το Δόλωμα - Τα ψάρια ΔΕΝ είναι υγιεινή τροφή!!!\nΜην τσιμπάτε το Δόλωμα - Τα ψάρια ΔΕΝ είναι υγιεινή τροφή!!!\nΕδώ είναι τέσσερα γεγονότα που ίσως δεν ξέρετε για τα ψάρια:\n1. Τα ψάρια είναι πλούσια σε χοληστερόλη.\nΩς τρόφιμα για την υγεία, τα ψάρια ψάρι έχουν μια φήμη ότι κάνουν καλό στην καρδιά. Οι άνθρωποι που επιλέγουν τα ψάρια για να προστατεύσουν την καρδιά τους μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι τα ψάρια είναι συχνά πλούσια σε χοληστερόλη.\nΕνώ μία μπριζόλα χωρίς κόκκαλο 85 γραμμαρίων περιέχει 70 χιλιοστόγραμμα χοληστερίνης, η ίδια ποσότητα γαρίδες περιέχουν 161 χιλιοστόγραμμα. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η διαιτητική κατανάλωση χοληστερόλης αντιστοιχεί με αυξημένο κίνδυνο για απόφραξη αρτηρίας .\nΤα καλά νέα είναι ότι με την εξάλειψη των τροφίμων που περιέχουν χοληστερόλη, όπως τα ψάρια, και επιλέγοντας φυσικές χωρίς χοληστερόλη φυτικές τροφές, οι άνθρωποι μπορεί να μειώσουν τόσο τα επίπεδα της χοληστερόλης τους όσο και τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Η έρευνα έχει δείξει ότι κάθε μείωση 1 τοις εκατό της χοληστερόλης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 2 τοις εκατό.\n2. Τα περισσότερα από τα λιπαρά οξέα στα ψάρια δεν είναι υγιή λιπαρά για την καρδιά.\nΕνώ τα ψάρια περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά, τα περισσότερα λιπαρά στα ψάρια δεν είναι υγιή για την καρδιά. Μεταξύ 15 και 30 τοις εκατό του λίπους στα ψάρια είναι πραγματικά κορεσμένο λίπος , το οποίο διεγείρει το ήπαρ ώστε να παράγει περισσότερη χοληστερίνη. Οι τροφές πλούσιες σε λίπη συνδέονται με την κακή έκβαση υγεία της καρδιάς.\nΤα ψάρια συχνά φημίζονται ότι είναι χαμηλά σε λιπαρά, αλλά αυτό δεν είναι συχνά η περίπτωση: το 52 τοις εκατό των θερμίδων στον σολομό προέρχονται από το λίπος. Τα φυτικά τρόφιμα, από την άλλη πλευρά, είναι συχνά φυσικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Μόνο το 2 τοις εκατό των θερμίδων του ρυζιού και 4 τοις εκατό των θερμίδων στα φασόλια προέρχονται από το λίπος. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι δίαιτες χαμηλές σε λιπαρά είναι τα καλύτερα για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.\nΤο 1990, ο Dr. Dean Ornish, MD, απέδειξε ότι μια χορτοφαγική δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είναι ικανή να ανατρέψει τις καρδιακές παθήσεις. Έβαλε ασθενείς με καρδιακή νόσο σε μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, φυτικά βασισμένη διατροφή, και μέσα σε ένα χρόνο, το 82 τοις εκατό έδειξε μετρήσιμη αντιστροφή της φραγμένης στεφανιαίας αρτηρίας τους.\n3. Τα συμπληρώματα με ιχθυέλαιο μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.\nΤα τελευταία χρόνια, το ιχθυέλαιο χαιρετίστηκε ως μια θαυματουργή θεραπεία για τα πάντα, από καρδιακή νόσο μέχρι και άνοια. Πολλοί άνθρωποι παίρνουν συμπληρώματα με ιχθυέλαιο για να αυξήσουν την πρόσληψη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία είναι σημαντικά για τη διατήρηση της κυτταρικής λειτουργίας. Δυστυχώς, μελέτες έχουν δείξει ότι οι περισσότεροι από τους ισχυρισμούς υγείας που συνδέονται με το ιχθυέλαιο μπορεί να είναι αβάσιμες.\nΜια ολοκληρωμένη ανάλυση έρευνας από το American Medical Association με συμμετοχή από 20 μελέτες και περισσότερους από 68.000 ασθενείς έδειξε καμία σύνδεση μεταξύ ιχθυελαίου και της υγεία της καρδιάς. Ομοίως, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine ανέφεραν ότι οι ασθενείς οι οποίοι παίρνουν συμπληρώματα με ιχθυέλαιο δεν μειώνουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων .\nΕπιπλέον, πρόσφατες εκθέσεις δείχνουν καμία συσχέτιση μεταξύ των συμπληρωμάτων ιχθυελαίων και την πρόληψη ή τη βελτίωση των συμπτωμάτων της άνοιας . Η έρευνα έχει ακόμη δείξει ότι και τα ωμέγα-3 συμπληρώματα μπορεί να αυξήσουν το διαβήτη και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη . Ευτυχώς, πολλές φυτικές τροφές περιέχουν άλφα-λινολενικό οξύ ή ALA, η οποία είναι η μόνη απαραίτητη ωμέγα-3 λιπαρό οξύ. Εξαιρετικές πηγές του ALA περιλαμβάνουν τα καρύδια, η σόγια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, λιναρόσπορο, αβοκάντο, και το μπρόκολο.\nΕπιλέγοντας μια διατροφή πλούσια σε αυτά τα τρόφιμα, οι άνθρωποι μπορούν να αποκομίσουν όλα τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, χωρίς καμία από τις παρενέργειες που σχετίζονται με την κατανάλωση ψαριών. Η έρευνα έχει δείξει ότι ακόμη και οι γυναίκες που ακολουθούν δίαιτες vegan έχουν υψηλότερα επίπεδα των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα τους από εκείνους που καταναλώνουν δίαιτες πλούσιες σε ψάρια, κρέας και γαλακτοκομικά.\n4. Τα ψάρια είναι γεμάτα ρύπους.\nΕπειδή τα ψάρια και τα οστρακοειδή ζουν σε όλο και πιο μολυσμένο περιβάλλον, οι τοξίνες από το νερό συσσωρεύεται στο σώμα τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα ψάρια σε όλο τον κόσμο περιέχουν επικίνδυνα υψηλά επίπεδα υδραργύρου.\nΗ έκθεση σε υδράργυρο, η οποία είναι ένα τοξικό μέταλλο, έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου για καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, και ακόμη και το θάνατο. Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε μια σχέση μεταξύ της έκθεσης στον υδράργυρο και του διαβήτη. Μεταξύ των σχεδόν 3.000 συμμετεχόντων, εκείνοι που κατανάλωναν τις μεγαλύτερες ποσότητες υδραργύρου κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 18 ετών είχαν 65 τοις εκατό μεγαλύτερο κίνδυνο για ανάπτυξη διαβήτη.\nΤα ψάρια περιέχουν επίσης μη ασφαλή επίπεδα πολυχλωριωμένων διφαινυλίων, οι οποίες είναι επικίνδυνες χημικές ουσίες που έχουν συνδεθεί με νευρολογικά προβλήματα και γενετικές ανωμαλίες σε βρέφη που έχουν εκτεθεί. Μια δίαιτα με βάση φυτά μειώνει αυτόματα την έκθεση σε αυτές τις τοξίνες.\nΕτικέτες Άρθρα, Υγεία, Υδράργυρος, Ψάρια, Ω-3


COMMANCHERO 608 ΦΕΡΜΟΥΑΡ ΚΑΦΕ - MustShoes e-shop\nCOMMANCHERO 608 ΦΕΡΜΟΥΑΡ ΚΑΦΕ [608 ΚΑΦΕ]\nCOMMANCHERO Δερμάτινη μπότα-αρβιλάκι με κορδόνια και στο πλάι 2 φερμουάρ, λαδερό καφέ δέρμα που συντηρείται εύκολα, εύκολο βάλσιμο καθώς ανοίγουν και τα δυο φερμουάρ στο πλάι, σόλα λάστιχο για σταθερό πάτημα, μοντέρνα υφασμάτινη φόδρα εσωτερικά στα τοιχώματα με ρίγες, η αδιαπραγμάτευτη ποιότητα commanchero στις μπότες σε μια casual ποιοτική λύση στην καθημερινότητά σας. Διατίθεται και στα χρώματα μαύρο και ταμπά. Σαν φόρμα, προτείνεται να πάρετε ένα μικρότερο από το αθλητικό σας. 'Ολα τα παρακάτω νούμερα που εμφανίζονται διαθέσιμα, είναι σε απόθεμα και ετοιμοπαράδοτα. Αν τυχόν δεν βλέπετε το νούμερό σας στη διαθεσιμότητα, κάνετε μας μια ερώτηση διότι λόγω συνεχών παραλαβών, το πιθανότερο είναι να το έχουμε σύντομα.\nΤιμή: 112,00€69,00€\tΕπιλέξτε Νούμερο:44