Μίλα για τον καρκίνο σου | Επικοινωνία και σχέσεις\nΑν είστε ασθενής, το να πείτε σε άλλους ότι έχετε καρκίνο, δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα, ίσα-ίσα είναι πολύ δύσκολο. Εάν είχατε καρκίνο στο παρελθόν και τον νικήσατε, είναι επίσης δύσκολο να το πείτε στους ανθρώπους γύρω σας, ότι κάποτε είχατε καρκίνο.Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν ήταν και τόσο σημαντικό κομμάτι της ζωής σας, θέλετε να το ξεχάσετε και ότι πλέον δεν υπάρχει λόγος να το πείτε στους άλλους. Μπορεί όμως να αισθάνεστε ότι η εμπειρία σας με τον καρκίνο, είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σας και έχετε την ανάγκη να το μοιραστείτε. Το να έχει ξεπεράσει κάποιος άνθρωπος μια τόσο δύσκολη κατάσταση και να είναι νικητής, σημαίνει διαφορετικά πράγματα για τον κάθε επιζών.\nΔεν υπάρχει σωστό ή λάθος για το πως αισθάνεται κάποιος σε σχέση με την εμπειρία του με τον καρκίνο και ειδικότερα όταν θέλει να το μοιραστεί με άλλους ανθρώπους. Εάν αναρωτιέστε σε ποιές περιπτώσεις θα έπρεπε να το πείτε ότι είχατε ή έχετε καρκίνο στους άλλους, δέστε στην συνέχεια κάποια παραδείγματα:\n• Όταν ξεκινάτε μια καινούργια δουλειά.\n• Όταν πάτε σε ένα καινούργιο σχολείο.\n• Όταν ξεκινάτε μια καινούργια σχέση.\n• Όταν ένα φίλος ή συνάδερφος διαγνωστεί με καρκίνο.\n• Όταν σας ρωτήσει κάποιος σχετικά με μια ούλη ή φυσική μεταβολή που προκαλείτε από τον καρκίνο.\nΚάποιοι θεωρούν ότι με το να μοιραστούν την εμπειρία τους μπορεί να βοηθήσει άλλους, ενώ κάποιοι άλλοι πιστεύουν ότι δεν είναι και τόσο σημαντικό να το γνωρίζουν οι άλλοι. Εάν έχετε είχατε στο παρελθόν καρκίνο και θέλετε να μοιραστείτε την εμπειρία σας, αλλά δεν γνωρίζετε πως, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο άνετα για να μιλήσετε. Κατανοώντας τους διαφορετικούς τρόπους που υπάρχουν για να συνομιλήσετε με τους άλλους, για την εμπειρία σας με τον καρκίνο, μπορεί να σας βοηθήσει ώστε να μην αισθάνεστε αμηχανία. Το να μοιραστείτε την εμπειρία σας μπορεί να υποστηρίξετε και να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους. Μερικές ερωτήσεις που γίνονται αυτόματα, όταν έρχεστε σε επαφή με άλλους ανθρώπους είναι:\n• Πως θα του πω το νέο;\n• Να του πω ότι έχω καρκίνο;\n• Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή;\n• Μήπως τον τρομάξω;\n• Άραγε θα με λυπηθεί και με δει ως θύμα;\nΤα ίδια ερωτήματα μπορεί να διαπερνούν το μυαλό σας κάθε φορά που θα έρχεστε σε επαφή με έναν άνθρωπο. Επίσης πρέπει να γνωρίζετε ότι οι άνθρωποι μπορεί να σας ρωτήσουν για τις σωματικές αλλαγές ή γενικότερα για τον καρκίνο και θα πρέπει να ξεκαθαρίσετε με τον εαυτό σας, αν θέλετε να τους πείτε ότι έχετε καρκίνο. Μπορεί να αποφασίσετε ότι δεν θέλετε να πείτε στους άλλους ότι έχετε καρκίνο. Μην ξεχνάτε όμως ότι, μπορεί να σας ζητήσουν να μάθουν πως συνέβη, εάν δουν σωματικές αλλαγές, που προέκυψαν κατά την διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Σκεφτείτε εκ των προτέρων τι απαντήσεις θα δώσετε, εάν ερωτηθείτε κάτι σχετικό με το σώμα σας ή με τον καρκίνο. Αυτό σίγουρα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο έτοιμοι, για να απαντήσετε στις ερωτήσεις. Όσο και αν σας φαίνεται αγενές, πολλές φορές θα συναντήσετε άγνωρους προς εσάς και θα σας κάνουν ερωτήσεις για την εμφάνιση σας.\nMερικά παραδείγματα σωματικών αλλαγών, που προκαλούνται κατά την διάρκεια θεραπείας του καρκίνου που ίσως κάποιοι θα σας ρωτήσουν για αυτές, ειναι: να έχετε ορατά σημάδια από την ακτινοβολία ή την χημειοθεραπεία, ένα μέλος σας να έχει ακρωτηριαστεί, να έχετε εμφανείς ουλές. Είναι καθαρά δική σας απόφαση για το αν θα τους εξηγήσετε σχετικά με τις σωματικές αλλαγές ή για ην εμπειρία σας με τον καρκίνο. Κάποιες φορές ίσως έχετε την ανάγκη να πείτε σε κάποιους ανθρώπους όλη την ιστορία σας. Κάποιες άλλες όμως θέλετε να απαντήσετε στους ανθρώπους που σας ρωτούν, ότι δεν τους αφορά η δική σας εμφάνιση και καλύτερα να κοιτούν την δουλειά τους. Μπορεί να πάτε από το ένα άκρο στο άλλο, αναλόγως εάν αισθάνεστε άνετα ή αμήχανα. Να πείτε αμέσως σε κάποιον ότι έχετε καρκίνο ή να μην το πείτε ποτέ σε κανέναν. Θα μπορούσε κάποιος να απαντήσει με διαφορετικούς τρόπους, αναλόγως τη νέα κατάσταση που έχει μπροστά του να αντιμετωπίσει.\nΠαρακάτω βλέπετε παραδείγματα καταστάσεων που έχει να αντιμετωπίσει κάποιος και τα ερωτηματικά που δημιουργούνται, σκεπτόμενος για το αν θα πει ή όχι ότι έχει καρκίνο:\n• Εσείς και η οικογένεια σας έχετε πρόσκληση για αυτό το σαββατοκύριακο, από φίλους σας για να πάτε μια εκδρομή. Την Δευτέρα όμως, έχετε κανονίσει να πάτε να κάνετε προγραμματισμένο τσεκ απ. Συνήθως πριν το τσεκ είστε αγχωμένος και προτιμάτε να μείνετε στο σπίτι για να χαλαρώσετε. Θα πείτε στους φίλους σας για το τσεκ απ και θα πάτε εκδρομή ή θα βρείτε μια καλή δικαιολογία για να μην πάτε;\n• Έχετε έναν συνάδερφο στην δουλειά, με τον οποίο αυτόν τον καιρό συνεργάζεστε στενά, αλλά δεν τον γνωρίζατε αρκετά κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Σας ρωτάει λοιπόν γιατί απουσιάζατε ένα τόσο μεγάλο διάστημα, κατά την διάρκεια των θεραπειών σας. Χρειάζεται να γνωρίζει ότι εσείς είχατε καρκίνο; Θα του το πείτε ή θα το αποκρύψετε ως γεγονός;\n• Έχετε γνωρίσει πρόσφατα ένα νέο φίλο και αισθάνεστε οικεία με αυτόν. Είστε μαζί του για καφέ και επιθυμείτε να του εκμυστηρευτείτε την εμπειρία σας με τον καρκίνο. Θα του το πείτε; Πως; Μήπως φοβηθεί; Μήπως χάσετε έναν νέο φίλο;\n• Έχετε μια νέα ερωτική σχέση και ανησυχείτε, ότι αν θα πείτε στον άνθρωπο που σας αρέσει τόσο πολύ, ότι έχετε καρκίνο θα τρομάξει, βάζοντας το στα πόδια. Πως θα το πείτε φυσικά χωρίς να τρομάξει ο άλλος; Πως θα αντιδράσει; Πως θα εξηγήσετε τυχόν αλλαγές που έχετε στο σώμα σας, εξαιτίας των θεραπειών;\nΘα πρέπει να σκεφτείτε εκ των προτέρων, ποια είναι η απάντηση που θέλετε δώσετε, ώστε να αισθάνεστε άνετα και να αποφασίσετε εκείνη την συγκεκριμένη στιγμή, τι πρέπει ή τι δεν πρέπει να πείτε. Προετοιμάζοντας τον εαυτό σας κατά αυτόν τον τρόπο θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι. Ίσως να μην είστε σε θέση να προβλέψετε για το ποτέ θα χρειαστεί να μιλήσετε σε κάποιον, απλά μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή. Εάν είστε προετοιμασμένοι ψυχολογικά, δεν θα σας ενδιαφέρει και ο χρόνος στον όποιο θα μοιραστείτε την εμπειρία σας. Κάθε εμπειρία με τον καρκίνο είναι τόσο διαφορετική, όσο και τα άτομα που διαγνώσθηκαν με αυτόν. Όσοι θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους με τον καρκίνο μπορεί να νοιώθουν διαφορετικά, για το ποιος είναι ο κατάλληλος χρόνος ή τρόπος που θα το πουν.\nΕσείς θα αποφασίσετε τι είναι το πιο κατάλληλο και σωστό για εσάς!\nΜοιράσου τα συναισθήματά σου για τον καρκίνο\nΤο να μιλάς για τα συναισθήματά σου μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τον καρκίνο.\n• Επέλεξε έναν καλό ακροατή. Ίσως χρειαστεί να βρεις κάποιον εκτός του στενού οικογενειακού σου κύκλου για να μιλήσεις. Ο καρκίνος είναι κάτι πολύ μεγάλο για να το αντιμετωπίσεις ολομόναχος.\n• Επέλεξε την κατάλληλη στιγμή για να μοιραστείς τα συναισθήματά σου.\n• Κατανόησε - αποδέξου το συναίσθημα του θυμού.\n• Μείνε αληθινός στα συναισθήματά σου – άκουσε τα συναισθήματά σου.\nΟικογένεια - Φίλοι & συναισθήματα\nΌπως και εσύ βιώνεις έντονα συναισθήματα για τον καρκίνο, έτσι ακριβώς και η οικογένεια ή οι φίλοι σου βιώνουν την κατάσταση ανάλογα. Λόγου χάρη, οι φίλοι σου ή η οικογένειά σου μπορεί να :\n• Κρύβουν ή να αρνούνται το συναίσθημα της λύπης.\n• Κατηγορούν κάποιον άλλο για τον καρκίνο σου.\n• Αλλάζουν θέμα συζήτησης, όταν κάποιος μιλά για τον καρκίνο.\n• Αντιδρούν έντονα χωρίς κάποιον προφανή λόγο.\n• Αστειεύονται σχετικά με τον καρκίνο.\n• Προσποιούνται ότι είναι συνεχώς χαρούμενοι.\n• Αποφεύγουν να μιλήσουν για τον καρκίνο.\n• Σε αποφεύγουν ή σε επισκέπτονται για λίγη μόνο ώρα.\nΑναζητώντας έναν Καλό Ακροατή\nΕίναι δύσκολο να μιλά κανείς για το πώς είναι να πάσχεις από καρκίνο. Ωστόσο, όσο δύσκολο και αν είναι, η συζήτηση σχετικά με αυτό έχει ευεργετικά αποτελέσματα. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν καλύτερα, όταν μοιράζονται τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους με τους κοντινούς συγγενείς και φίλους.\nΟι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας πιθανόν να μην ξέρουν πάντα τι να σου πουν. Μερικές φορές το ότι απλά ακούν είναι από μόνο του πολύ βοηθητικό. Δεν χρειάζεται πάντα να σε συμβουλεύουν ή να σου λένε τι πιστεύουν. Αρκεί να σου δείξουν ότι νοιάζονται και ενδιαφέρονται για σένα.\nΠιθανόν να βρεις εξίσου βοηθητικό να συζητάς για τα συναισθήματά σου με άτομα που δεν ανήκουν στην οικογένεια ή στο φιλικό σου περιβάλλον. Πιθανόν να θέλεις να συμμετέχεις σε ομάδες υποστήριξης με άτομα που έχουν και αυτά καρκίνο ή να θέλεις να μιλήσεις με κάποιον σύμβουλο. «Ένα βέλος σπάει εύκολα, όχι όμως και τα δέκα μιας στοίβας». - Ιαπωνική παροιμία\nΕπιλέγοντας τον Κατάλληλο Χρόνο για να Μιλήσεις\nΜερικοί άνθρωποι χρειάζονται χρόνο προκειμένου να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους. Αν δεν είσαι έτοιμος, μπορείς να πεις, «Δεν έχω διάθεση να μιλήσω για τον καρκίνο αυτή τη στιγμή». Άλλες φορές πάλι, όταν εσύ θέλεις να μιλήσεις, η οικογένεια και οι φίλοι σου μπορεί να μην είναι έτοιμοι να ακούσουν. Συχνά είναι δύσκολο για τους άλλους να γνωρίζουν πότε ακριβώς να μιλήσουν για τον καρκίνο. Κάποιες φορές, οι άλλοι μας δείχνουν έμμεσα πότε θέλουν να μιλήσουν. Ίσως :\n• Αναφέρουν από μόνοι τους το θέμα του καρκίνου.\n• Αναφέρουν πράγματα που σχετίζονται με τον καρκίνο, όπως ένα άρθρο που διάβασε στην εφημερίδα για μία νέα θεραπεία κατά του καρκίνου.\n• Περνάει περισσότερο χρόνο μαζί σου.\n• Φέρεται αγχωμένα ή κάνει αποτυχημένες προσπάθειες αστεϊσμού\nΜπορείς να βοηθήσεις τους άλλους να νιώσουν περισσότερο άνετα ρωτώντας τους για τις σκέψεις τους ή τα συναισθήματά τους. Αρκετές φορές οι άνθρωποι δυσκολεύονται να εκφράζουν λεκτικά τα συναισθήματά τους. Άλλες φορές, απλά θέλουν να αγκαλιαστούν ή να κλάψουν μαζί. Ένας άνδρας με καρκίνο του στομάχου είπε: «Ήταν πολύ δύσκολο να κάνω την αδερφή μου να μιλήσει για τον καρκίνο μου. Τελικά, της είπα απλά: «Ξέρω ότι ανησυχείς πολύ και ότι φοβάσαι. Το ίδιο και εγώ. Ας μιλήσουμε για αυτό.» Ανακουφίστηκε τόσο πολύ που έφερα το θέμα στην επιφάνεια».\nΕκφράζοντας τον Θυμό\nΠολλά άτομα νιώθουν θυμό και αναστάτωση, όταν αντιμετωπίζουν τον καρκίνο. Πιθανόν να νιώθεις ότι εκνευρίζεσαι ή θυμώνεις με τα άτομα στα οποία βασίζεσαι. Πιθανόν να εκνευρίζεσαι με μικρά θέματα που παλαιότερα δεν σε ενοχλούσαν. Οι άνθρωποι δεν είναι σε θέση να εκφράζουν πάντα τα συναισθήματά τους. Ο θυμός, μάλιστα, ενίοτε εκδηλώνεται με πράξεις αντί με λέξεις. Ίσως παρατηρείς ότι φωνάζεις πολύ στα παιδιά ή στο σκύλο. Ίσως χτυπάς με δύναμη τις πόρτες.\nΠροσπάθησε να καταλάβεις γιατί είσαι θυμωμένος. Πιθανόν να φοβάσαι τον καρκίνο ή να ανησυχείς για το οικονομικό κομμάτι. Πιθανόν να είσαι θυμωμένος ακόμα και με τη θεραπεία σου. Ένας άνδρας με καρκίνο σε προχωρημένο στάδιο είπε: «Ο θυμός μου ήταν τόσο έντονος κάποιες μέρες, που απλά ήθελα να τον διοχετεύσω κάπου. Εκείνες τις μέρες, προσπαθούσα πάντα να θυμώνω με τον καρκίνο μου, και όχι με τη γυναίκα και την κόρη μου».\nΆκουσε τα Συναισθήματά Σου\nΜερικοί άνθρωποι προσποιούνται ότι είναι χαρούμενοι, ακόμα και όταν δεν είναι. Πιστεύουν ότι με το να φαίνονται χαρούμενοι και να συμπεριφέρονται αναλόγως, εξοβελίζουν τα συναισθήματα λύπης και θυμού. Ή θέλουν να φαίνονται ότι είναι σε θέση να χειριστούν τον καρκίνο μόνοι τους. Επίσης, η οικογένεια και οι φίλοι ίσως να μην θέλουν να σε ταράξουν και να συμπεριφέρονται σαν να μην τους ενοχλεί τίποτα. Ίσως, ακόμα και να πιστεύεις ότι με το να είσαι χαρούμενος, ο καρκίνος θα φύγει.\nΌταν έχεις καρκίνο, έχεις πολλούς λόγους να είσαι ταραγμένος. Μέρες που θα νιώθεις πεσμένος είναι αναμενόμενες. Δεν χρειάζεται να προσποιείσαι ότι είσαι χαρούμενος, όταν δεν είσαι. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να σε εμποδίσει από το να ζητήσεις τη βοήθεια που χρειάζεσαι. Να είσαι ειλικρινής και να μιλάς για όλα σου τα συναισθήματα, όχι μόνο για τα θετικά. Μια ηλικιωμένη γυναίκα με καρκίνο του ήπατος είπε: «Οι παραινέσεις των καλοπροαίρετων φίλων να είσαι θετικός, αισιόδοξος και ενεργητικός μπορεί να είναι και μία έκκληση για σιωπή. Ρώτα τους για αυτό. Μην τους αφήσεις να σε πιέσουν να φορέσεις ένα ψεύτικο χαμόγελο, όταν είναι το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις».\nΜοιράσου Χωρίς να Μιλάς\nΓια πολλούς ανθρώπους, η συζήτηση περί της ασθένειας είναι κάτι πολύ δύσκολο. Άλλοι θεωρούν ότι ο καρκίνος είναι ένα προσωπικό θέμα και δυσκολεύονται να μιλήσουν ανοιχτά για αυτό. Αν η συζήτηση είναι κάτι δύσκολο για σένα, σκέψου άλλους τρόπους για να μοιραστείς τα συναισθήματά σου. Για παράδειγμα, μπορεί να βρεις βοηθητικό το να γράψεις για τα συναισθήματά σου.\nΣε αυτήν την περίπτωση, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να ξεκινήσεις να κρατάς ημερολόγιο, αν δεν το κάνεις ήδη. Η καταγραφή των συναισθημάτων σου είναι ένας καλός τρόπος να τα βάλεις σε μία σειρά και να αρχίσεις να τα αντιμετωπίζεις σιγά σιγά. Και το μόνο που χρειάζεσαι για αυτό είναι ένα μολύβι και ένα χαρτί. Το ημερολόγιο μπορεί να είναι προσωπικό ή μπορείς και να το μοιράζεσαι. Οι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν τα ημερολόγια ως ένα μέσο επικοινωνίας.\nΑν θεωρείς ότι είναι δύσκολο να μιλήσεις για τον καρκίνο σε κάποιο κοντινό σου πρόσωπο, δοκίμασε να ξεκινήσετε ένα κοινό ημερολόγιο. Αφήστε ένα τετράδιο σε κάποιο κοινό μέρος που και οι δύο επιλέξατε. Όταν ένας από τους δύο νιώσει ότι θέλει να μοιραστεί κάτι, το καταγράφει στο ημερολόγιο και το επιστρέφει στο προαποφασισμένο μέρος. Με αυτόν τον τρόπο και οι δύο θα γνωρίζετε τα συναισθήματα του άλλου χωρίς να χρειάζεται να μιλήσετε. Αν έχεις e-mail, είναι και αυτός ένας καλός τρόπος να μοιραστείς χωρίς να μιλήσεις.\nΨυχολόγος - Κοινωνιολόγος\nΕίναι δύσκολο για μένα\nΥπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι δύσκολο, να πείτε στους άλλους ότι έχετε ή είχατε καρκίνο. Μπορεί να έχετε τους δικούς σας προσωπικούς λόγους, αλλά ο πιο σημαντικός που ανησυχείτε είναι ότι δεν γνωρίζετε το πώς θα αντιδράσουν οι άλλοι. Μερικοί από τους λόγους που δεν θέλετε να πείτε ότι έχετε καρκίνο, έχουν να κάνουν πρωτίστως με τα δικά σας συναισθήματα:\n• Μπορεί να αισθάνεστε αμήχανα, ειδικότερα όταν μιλάτε για ορισμένους τύπους καρκίνους του σώματος, όπως του μαστού, του προστάτη, των όρχεων.\n• Μπορεί να μην αισθάνεστε έτοιμος ψυχολογικά να μοιραστείτε την ιστορία σας, ιδιαίτερα την διαδικασία των ερωτήσεων που θα σας υποβάλλουν σε σχέση με την εμπειρία σας.\n• Μπορεί να αισθάνεστε ότι η εμπειρία σας με τον καρκίνο, είναι ακόμη πολύ νωπή και βρίσκεται οδυνηρό να συζητάτε για αυτόν, αφού διαταράσσεται η ψυχική σας ισορροπία.\n• Μπορεί να αισθάνεστε ότι η εμπειρία σας με τον καρκίνο είναι προσωπική εμπειρία, και το μόνο που θέλετε να την μοιραστείτε με λίγα άτομα.\nΜερικές από τις αρνητικές αντιδράσεις που ενδέχεται να συναντήσετε και σας κάνει να ανησυχείτε είναι:\n• Ότι θα αισθανθούν λύπηση για εσάς.\n• Ότι μπορεί να σας πουν ιστορίες για ανθρώπους που γνώριζαν, οι οποίοι τελικά δεν επιβιώσαν.\n• Ότι μπορεί να σας πουν για το πώς θα πρέπει να αισθάνεστε ή πως θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο.\n• Ότι απλά θα τρομάξουν και θα το βάλουν στα πόδια.\nΣτο παρελθόν μπορεί να μοιραστήκατε την ιστορία σας με κάποιους ανθρώπους, που αντέδρασαν άσχημα και δεν θέλετε να συμβεί ξανά κάτι τέτοιο. Κάποιες αντιδράσεις ορισμένων ανθρώπων, στο άκουσμα ότι έχετε καρκίνο, μπορεί να σας ανησυχήσουν. Μπορεί να νοιώσετε ότι κάνατε κάτι λάθος. Εσείς δεν κάνατε τίποτα λάθος! Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν έχει σημασία το πόσο καλά θα το πείτε ή πόσο καιρό θα περιμένετε ψάχνοντας τον κατάλληλο χρόνο. Κάποιοι άνθρωποι ούτως ή άλλος θα αντιδράσουν άσχημα. Εάν θέλετε να μοιραστείτε την ιστορία σας, θα μπορούσε να καταστεί ευκολότερη η διαδικασία, προσπαθώντας όμως να μην σας επηρεάζουν οι άσχημες αντιδράσεις τόσο πολύ.\nΓια να καταστεί ευκολότερη η διαδικασία για τον εαυτό σας, αλλά και για τους ανθρώπους που θα μοιραστείτε την ιστορία σας, ζητήστε τους να σας διαθέσουν λίγο από τον χρόνο τους, για να τους πείτε κάτι σημαντικό. Κατόπιν, μπορείτε να τους πείτε λίγο ή όσο εσείς θέλετε από την δική σας ιστορία και αφήστε τους λίγο χρόνο να καταλάβουν τι ακριβώς λέτε, ζητώντας τους να σας κάνουν ερωτήσεις που μπορεί να έχουν. Στη συνέχεια, μπορείτε να μοιραστείτε λίγα η πολλά από την ιστορία σας, όπως εσείς θέλετε και αφήστε τους αρκετό χρόνο για να καταλάβω τι λέτε και να ζητήσετε να σας κανουν ερωτήσεις που τυχόν να έχουν.\nΌλοι οι άνθρωποι δεν αντιδρούν αρνητικά. Μερικοί άνθρωποι που νομίζετε ότι θα αντιδράσουν αρνητικά, μην εκπλαγείτε αν τους δείτε να δείχνουν κατανόηση, έχουν ανοιχτά τα αφτιά αλλά και την καρδιά τους, ακούγοντας προσεκτικά όλα αυτά που έχετε να τους πείτε. Με το να μοιραστείτε την ιστορία σας, λέγοντας ότι έχετε καρκίνο σε κάποιον, μπορεί να κερδίσετε έναν φίλο που θα σας υποστηρίξει στα σκαμπανεβάσματα που θα έχετε ως ασθενής.\nΓράψτε τις σκέψεις σας και τι αισθάνεστε\nΜερικές φορές, το να μάθετε περισσότερα για το τι σημαίνει, ο καρκίνος για εσάς αλλά και πως αισθάνεστε από την όλη εμπειρία, μπορεί να καταστήσουν ευκολότερη την διαδικασία να το πείτε σε άλλους ανθρώπους. Το να καταγράψετε τα συναισθήματά σας και την εμπειρία σας με τον καρκίνο σε ένα χαρτί, είναι ένας πολύ προσωπικός τρόπος έκφρασης, για το πώς νοιώθετε. Επιλέγοντας αυτόν τον τρόπο θα δείτε ότι θα βοηθηθείτε πολύ για να αντεπεξέλθετε, στις φοβίες τις οποίες ίσως έχετε.\nΠάρτε ένα κενό τετράδιο και εστιαστείτε στο γράψιμο. Βρείτε ένα ήσυχο μέρος και ξεκινήστε να γράφετε. Την πρώτη φορά δοκιμάστε για λίγο χρονικό διάστημα, για να δείτε αν σας αρέσει. Βλέποντας την κενή σελίδα μπορεί να σας φοβίσει, αλλά γράφοντας από λίγο κάθε μέρα είναι μια καλή αρχή. Οι παρακάτω ερωτήσεις ίσως σας βοηθήσουν να αρχίσετε να γράφετε πιο εύκολα στην λευκή σελίδα που ίσως έχετε μπροστά σας:\n• Πως αισθάνομαι κάθε φορά που πάω στο γιατρό μου;\n• Πως αισθάνθηκα, όταν είπα στην αγαπημένη μου ότι είχα καρκίνο;\n• Τι ελπίζω ότι θα αλλάξει στη ζωή μου μετά τον καρκίνο;\n• Τι είχα δεν είχα αξιολογήσει στην ζωή μου πριν από τον καρκίνο;\n• Τι μου αρέσει στον νέο μου εαυτό;\n• Εάν είστε σε μια ομάδα υποστήριξης, ζητήστε από τον ειδικό που ηγείται της ομάδας σας να χρησιμοποιήσει μια συνέδρια, ζητώντας από τα μέλη να πουν με ποιον τρόπο, μοιράστηκαν την είδηση της διάγνωσης ή κάνοντας πρακτική μεταξύ σας, υπό την καθοδήγηση του φυσικά.\n• Γράψτε σε ένα χαρτί πως θα πείτε σε ένα νέο φίλο ότι έχετε καρκίνο. Στη συνέχεια διαβάστε το πρώτα στον εαυτό σας φωναχτά, και κατόπιν, σε έναν έμπιστο φίλο. Μπορείτε να κάνετε αλλαγές και να αποκτήσετε άνεση, αφού το ακούσετε πολλές φορές εσείς ο ίδιος.\n• Χρησιμοποιείστε το μυαλό και την φαντασία σας δημιουργώντας εικόνες και σενάρια. Φανταστείτε τον εαυτό σας, με αυτοπεποίθηση και σιγουριά μπροστά σε ένα νέο φίλο και θέλετε να του πείτε, ότι έχετε καρκίνο. Βρείτε ένα ήρεμο μέρος, κλείστε τα μάτια και σκεφτείτε ότι βρίσκεστε μαζί με τον φίλο σας. Στην συνέχεια σκεφτείτε ότι εσείς δημιουργήσατε αυτήν την ευκαιρία για να του το πείτε. Κατόπιν φανταστείτε ότι ο φίλος σας αντιδρά στο δυσάρεστο νέο με ερωτήσεις και εσείς ανταποκρίνεστε άνετα στην πρόκληση, απαντώντας του χαλαρά. Στην συνέχεια ο φίλος σας, σας ευχαριστεί που το μοιραστήκατε μαζί του, δίνοντας του την ευκαιρία να μάθει αυτό το σημαντικό νέο. Τέλος τον ευχαριστείτε και εσείς με την σειρά σας που σας άκουσε. Συνειδητοποιείστε πως αισθάνεστε μετά από αυτή την επιτυχημένη συζήτηση. Κρατήστε αυτό το συναίσθημα και επαναλάβετε αυτό το σενάριο στο μυαλό σας, μια με δυο φορές την ώσπου να το νοιώσετε ως πραγματικότητα.\nΜάθετε τρόπους για να απαντήσετε σε μια απροσδόκητη απάντηση\nΕίναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο που οι άλλοι θα αντιδράσουν, όταν τους πείτε ότι έχετε καρκίνο Μπορείτε μόνο να πάρετε αποφάσεις σχετικά με το πως εσείς θα αντιδράσετε. Κάποιες αντιδράσεις μπορούν να σας αναστατώσουν. Διαβάστε παρακάτω πως μπορείτε να χειριστείτε τέτοιες καταστάσεις, αποφεύγοντας οποιαδήποτε αναστάτωση:\n• Πρώτον, πάρτε μια βαθιά ανάσα, χαλαρώνοντας την αναπνοή σας.\n• Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι δεν έχετε κάνει λάθος και ότι το άλλο πρόσωπο μπορεί να αντιδρά βάση της δικής του εμπειρίας, έχοντας φόβο για τον καρκίνο.\n• Πάρτε το “πάνω” χέρι στην συζήτηση και κάντε εσείς ερωτήματα όπως: "έχετε ερωτήσεις;" ή "τι ακριβώς σας έχει αναστατώσει, έτσι;" Αυτό δίνει στους άλλους την ευκαιρία να προβληματιστούν σχετικά με τις απαντήσεις τους και ίσως να μοιραστούν τις εμπειρίες τους. Αυτό σας δίνει μια δυνατότητα ώστε να αρχίσει μια εκ νέου συνομιλία.\n• Εξηγήστε στους άλλους γιατί τους το είπατε. Για παράδειγμα, "Ήθελα να σου το πω, γιατί θα χρειαστώ την υποστήριξη σου όταν πάω για check-up."\nΟρισμένες αντιδράσεις μπορεί να είναι παράξενες ή ακατάλληλες για εσάς την στιγμή που τους λέτε ότι έχετε καρκίνο:\n• Μπορεί να έχετε την εμπειρία από κάποιο πρόσωπο που ακούγοντας το νέο, γέλασε ή σας είπε: "Τι ανακούφιση ευτυχώς που δεν έχεις προβλήματα με την καρδιά!"\n• Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να συγκλονιστούν από αυτό που θα τους πείτε και χρειάζονται το χρόνο τους για να καταλάβω τι ακριβώς ακούσανε.\nΜερικοί άνθρωποι μπορεί απλώς να απομακρυνθούν από κοντά σας:\n• Όσο επώδυνο και αν είναι, να θυμάστε ότι μπορεί να αναστατώθηκαν και εκείνοι στο άκουσμα της λέξης καρκίνος, ειδικότερα αν δεν υπάρχει η απαραίτητη πληροφόρηση και πιθανότατα δεν είναι οι κατάλληλοι να μιλήσουν γι’ αυτό μαζί σας.\n• Άλλοι πάλι μπορεί να είχαν μια ιστορία με τον καρκίνο και τους την υπενθυμίσατε όταν άκουσαν τα δικά σας νέα. Μπορεί να έχουν χάσει κάποιον που αγαπούσαν πολύ από καρκίνο ή ακόμα και οι ίδιοι να είχαν, αλλά αρνούνται να έχουν οποιαδήποτε σχέση με αυτόν, αφού οι ίδιοι ίσως ακόμη να μην το έχουν ξεπεράσει.\n• Πρέπει να καταλάβετε ότι οι άνθρωποι εκείνη την στιγμή, κάνουν το καλύτερο που μπορούν, για τον εαυτό τους αλλά και για εσάς αφού δεν είναι στην κατάλληλοι άνθρωποι να σας βοηθήσουν.\nΜιλήστε σε έναν επαγγελματία της ψυχικής υγείας\nAν ανησυχείτε για τον τρόπο που θα πείτε σε άλλους ότι έχετε καρκίνο, ειδικότερα αν σας προκαλεί άγχος, κατάθλιψη ή άλλα συναισθήματα που ξεπερνούν τον εαυτό σας, μιλήστε σε έναν επαγγελματία της ψυχικής υγείας. Ζητήστε από ένα μέλος της ιατρική σας ομάδας, να σας πληροφορήσει για το που μπορείτε θα απευθυνθείτε ώστε να πάρετε υποστήριξη, όπως για παράδειγμα σε μια ομάδα υποστήριξης ή σε έναν ειδικό της ψυχικής υγείας.\nΤα περισσότερα κέντρα καρκίνου στο εξωτερικό, απασχολούν κοινωνικούς λειτουργούς, και ψυχολόγους υγείας που είναι ειδικά εκπαιδευμένοι, για την υποστήριξη των ανθρώπων που έχουν καρκίνο, είτε των οικογενειών τους. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε κατά την συνέντευξη, που θα κάνετε με τον ειδικό, να μάθετε εάν αυτός ή αυτή είναι ο σωστός επαγγελματίας για εσάς. Μιλήστε του ειλικρινά και αφήστε να γνωρίζει ακριβώς τους λόγους που επιθυμείτε να σας βοηθήσει και να σας υποστηρίξει. Παραδείγματα ερωτήσεων που μπορείτε να θέσετε στον ειδικό που θα αναλάβει την υποστήριξη σας, για να διαπιστώσετε ότι είναι ο κατάλληλος για εσάς, είναι:\n• Τι άδεια έχετε;\n• Τι είδους εκπαίδευση έχετε;\n• Ποια είναι η εμπειρία σας με άτομα με καρκίνο;\n• Ποια είναι η άποψη σας σχετικά με την ασθένεια και πως αντιλαμβάνεστε την δική μου συναισθηματική αντίδραση σε αυτή την ασθένεια;\n• Έχετε συνεργαστεί με ανθρώπους που είχαν κατάθλιψη, ανησυχία ή μελαγχολία;


ΝΑΝΟ-ΑΥΞΗΤΙΚΗ ® | Modern Greek Mommy\nΗ Νάνο-Αυξητική είναι μια καινοτόμος τεχνική αυξητικής στήθους με ενθέματα σιλικόνης τελευταίας γενιάς, σχεδιασμένα με νανοτεχνολογία, σε συνδυασμό με τον λεπτομερή προεγχειρητικό σχεδιασμό που απαιτείται για την ακριβή τοποθέτηση τους.\nΗ Νάνο-Αυξητική με μικρή τομή γίνεται πραγματικότητα χωρίς πόνο, ενώ το ένθεμα τοποθετείται ανάλογα με τα ιδιαίτερα ανατομικά χαρακτηριστικά της ασθενούς. Το ένθεμα μπορεί να τοποθετηθεί πάνω ή κάτω από τον μείζων θωρακικό μυ ή και με συνδυασμό των δύο θέσεων μέσω της τεχνικής του διπλού επιπέδου. Η τεχνική διπλού επιπέδου (dual-plane technique) προσφέρει λύσεις σε περιπτώσεις όπου υπάρχει σημαντική πτώση του μαστού, δίνοντας ένα αρμονικό και φυσικό αποτέλεσμα. Στόχος της τεχνικής αυτής είναι να δημιουργεί μια φυσικά ενισχυμένη εμφάνιση και ελκυστικό σχήμα στήθους, αντί απλά να εστιάζει στο μέγεθος του στήθους ή στον όγκο του ενθέματος. Σε αντίθεση με την κοινή προσέγγιση, το μέγεθος του ενθέματος είναι στην πραγματικότητα η τελευταία παράμετρος που λαμβάνεται υπόψη κατά τον προγραμματισμό της επεμβατικής διαδικασίας. Πρωτεύοντα ρόλο κατέχουν το πλάτος του ενθέματος, το ύψος και η προβολή του, και μόνο κατόπιν της αξιολόγησής αυτών των παραμέτρων λαμβάνεται υπόψη και ο όγκος.\nΗ σωστή επιλογή του μεγέθους του ενθέματος και η ακριβής τοποθέτηση του στο θωρακικό τοίχωμα μέσω προσεκτικού προεγχειρητικού σχεδιασμού, περιλαμβάνει πολλαπλές μετρήσεις της ανατομίας του θώρακα του ασθενούς και 3D προ-χειρουργική προσομοίωση. Αυτά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο ώστε το αποτέλεσμα να είναι φυσικό και σε αρμονία με τα φυσικά χαρακτηριστικά του ασθενούς, δηλαδή ένα ενισχυμένο στήθος με απαλή κλίση (σε σχήμα δάκρυ), που προσομοιάζει το εναρμονισμένο φυσικό στήθος. Η επιλογή του κατάλληλου ενθέματος είναι σημαντική για την αποφυγή επιπλοκών, όπως η διπλή φούσκα (‘’double bubble’’) και η συμμαστία (‘’kissing implants’’). Φυσικά, το πληρέστερο, πιο εμφανές προφίλ εξακολουθεί να είναι μια δημοφιλής επιλογή μεταξύ ασθενών ,όσο όμως η ανατομία του ίδιου του στήθους και τα χαρακτηριστικά των μαλακών ιστών του μαστού μπορούν να το υποστηρίξουν.\nΤα ενθέματα σιλικόνης μπορεί να είναι στρογγυλά, ωοειδή ή σε σχήμα δάκρυ (ανατομικά ενθέματα) και είναι διαθέσιμα σε διάφορα μεγέθη και προβολές. Τα στρογγυλά ενθέματα χρησιμοποιούνται συνήθως για να αυξήσουν την πληρότητα του άνω πόλου του στήθους, ενώ τα ενθέματα ωοειδούς σχήματος ή σε σχήμα δάκρυ είναι σχεδιασμένα για να μιμούνται καλύτερα το φυσικό σχήμα του στήθους με περισσότερη πληρότητα στον κάτω πόλο. Η τοποθέτηση των ενθεμάτων σε σχήμα δάκρυ απαιτεί μια πιο προηγμένη τεχνική εφόσον μπορεί να έχει επιπλοκές, όπως περιστροφή του ενθέματος και άλλες ανεπιθύμητες αισθητικά επιπλοκές. Μια νέα εξέλιξη για τις γυναίκες που αναζητούν την πιο φυσική εμφάνιση και αίσθηση αποτελούν τα Εργονομικά Ενθέματα. Τα ενθέματα αυτά έχουν μεν μια βασική στρογγυλή μορφή αλλά υιοθετούν αυτόματα το πιο φυσικό σχήμα του δακρύου όταν τοποθετηθούν στο στήθος και όταν ο ασθενής κινείται ή είναι όρθιος. Επίσης, μια καινοτομική λύση προσφέρουν τα εργονομικά ενθέματα με συμπαγή γέλη σιλικόνης (cohesive silicone gel implant) τα οποία διατηρούν το στρογγυλό τους σχήμα και είναι ιδανικά για όσους ασθενείς αναζητούν μεγαλύτερη πληρότητα στο άνω πόλο, χωρίς τον κίνδυνο περιστροφής του ενθέματος. Η εξωτερική επιφάνεια των ενθεμάτων νέας γενιάς είναι μοναδική εφόσον η εξελιγμένη νάνο-επιφάνειά τους (nano-technology surface) προάγει μια πιο φυσική αλληλεπίδραση μεταξύ του ενθέματος και του περιβάλλοντος ιστού, επιτρέποντας στο ένθεμα να εναρμονιστεί καλύτερα με την κανονική κίνηση του μαστού. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος δημιουργίας χοντρής κάψας δηλαδή δημιουργία σκληρού περιβλήματος γύρω από το ένθεμα, μειώνεται σημαντικά. Αυτό συνεπάγεται λιγότερο πόνο για την ασθενή, καθώς και μειωμένο κίνδυνο αλλοίωσης του σχήματος του ενθέματος με την πάροδο του χρόνου.


Συχνές Ερωτήσεις – Δρ. Ιωάννης Αργυρός\nΜια φορά καισαρική, πάντα καισαρική;\nΌταν έχει προηγηθεί τοκετός με καισαρική. πρέπει και το επόμενο παιδί να γεννηθεί πάλι με καισαρική.\nΟ μπαμπάς παρών στον τοκετό. Τα υπέρ και τα κατά!\nΤί είναι η δίκερως μήτρα;\nΠόσο συχνή είναι και πώς επηρεάζει την εγκυμοσύνη, ή τον τοκετό;\nΓιατί να σαραντήσει η λεχώνα;\nΤι είναι η συχνομηνόρροια;\nΕίναι η διαταραχή του κύκλου της γυναίκας, που η έμμηνος ρύση (περίοδος), αντί να έρχεται περίπου κάθε μήνα, έρχεται πιο συχνά. Συνήθως οφείλεται σε ορμονική διαταραχή, χωρίς να αποκλείονται και άλλα αίτια.\nΆλλες διαταραχές του κύκλου είναι η αραιομηνόρροια (κύκλος μεγαλύτερος από ένα μήνα), η μηνορραγία (πολύ αίμα στην περίοδο), η πολυμηνόρροια (η περίοδος κρατάει περισσότερες μέρες), η ολιγομηνόρροια (λιγότερες μέρες περίοδο) και η αμηνόρροια (καθόλου περίοδος).\nΠοια είναι η διαφορά του AIDS από το HPV;\nΔεν έχουν καμιά σχέση. Είναι δύο διαφορετικοί ιοί, που προκαλούν δύο διαφορετικές λοιμώξεις (ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού ο ιός HIV, του ΑΙDS και καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ο ιός HPV) και που κατά κανόνα μεταδίδονται σεξουαλικά. Μερικές φορές κατά την προφορά τους κατά γράμμα στην αγγλική ακούγονται σαν ίδιοι.\nΤι είναι η κλιμακτήριος και τι η εμμηνόπαυση;\nΚλιμακτήριο ονομάζουμε την ηλικία της ώριμης γυναίκας λίγο πριν σταματήσει η περίοδός της, να μπεί δηλαδή στην περίοδο της εμμηνόπαυσης. Είναι διεθνής όρος προερχόμενος από την ελληνική λέξη «κλίμα» και χαρακτηρίζεται από σειρά εκδηλώσεων της γυναίκας, όπως διατραχές περιόδου, εξάψεις και φουντώματα, πτώση της Libido κλπ.\nΕμμηνόπαυση ονομάζουμε την ηλικία της γυναίκας, που η περίοδός της (έμμηνος ρύση), έχει πλέον σταματήσει. Κατά την εμμηνόπαυση δεν λειτουργούν ή υπολειτουργούν οι ωοθήκες, ως εκ τούτου δεν γίνεται ωοθυλακιορρηξία και δεν παράγονται γυναικείες ορμόνες.\nΗ μέτρηση της οστικής μάζας, για την οστεοπόρωση πρέπει να γίνεται στη Σπονδυλική Στήλη ή στην κεφαλή του μηριαίου (λεκάνη);\nΔεν υπάρχει ιδιαίτερη διαφορά στην οστική μέτρηση, όπου κι αν γίνει. Είναι πιο εύκολη η μέτρηση στους οσφυϊκούς σπονδύλους και δεν επηρεάζεται από τα συχνά κατάγματα στις μεγάλες ηλικίες της κεφαλής του μηριαίου οστού.\nΠως βρίσκεται η Πιθανή Ημέρα του Τοκετού (ΠΗΤ) μιας εγκύου;\nΗ εγκυμοσύνη διαρκεί 40 εβδομάδες, ή 10 σεληνιακούς μήνες (28 ημερών), ή 9 ημερολογιακούς μήνες, αρχίζοντας τη μέτρηση από την 1η ημέρα της τελευταίας περιόδου.\nΗ Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού (ΠΗΤ) βρίσκεται αν στην Τελευταία Έμμηνο Ρύση(ΤΕΡ) προσθέσουμε 7 ημέρες και 9 μήνες.\nΓια παράδειγμα αν η πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου είναι 10 Ιουνίου, η ημέρα που ολοκληρώνεται η εγκυμοσύνη (Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού), είναι 10 + 7 ημ. = 17 + 9 μήνες = 17 Μαρτίου\nΓιατί έχει σημασία η Ομάδα αίματος και το Rhesus της μητέρας στην εγκυμοσύνη;\nΚυρίως παίζει ρόλο αν η μητέρα δεν έχει στο αίμα της τον παράγοντα Rhesus (ουσία\nπου βρέθηκε για πρώτη φορά στους πιθήκους του γένους Rhesus Macacus), είναι δηλαδή Rhesus αρνητική.\nAν το έμβρυο που κυοφορεί είναι Rhesus θετικό, δηλαδή έχει την ουσία του Rhesus, και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή τυου τοκετού περάσουν στο αίμα της ερυθρά αιμοσφαίρια του παιδιού, δηλαδή Rhesus θετικό αίμα, τότε ο οργανισμός της γυναίκας αναπτύσσει αντισώματα κατά των ξένων γιαυτήν Rhesus θετικών αιλοσφαιρίων.\nΣτην επόμενη εγκυμοσύνη και αν το έμβρυο είναι πάλι Rhesus θετικό, τότε οι αντι-Rhesus ουσίες που υπάρχουν στο αίμα της μητέρας, περνούν στο έμβρυο και αιμολύουν το αίμα του, μέχρι που το σκοτώνουν.\nΓιαυτό στις γυναίκες που είναι Rhesus αρνητικές και γεννούν παιδί Rhesus θετικό, μέσα σε 72 ώρες από τη γέννηση, κάνουμε μια ειδική ένεση για να μην αναπτύξουν αντι-Rhesus αντισώματα.\nΠοια είναι τα αίτια της αυξημένης τριχοφυίας στις γυναίκες και πως το αντιμετωπίζει;\nΗ παθολογική ανάπτυξη αυξημένης τριχοφυίας στο γυναικείο σώμα ταλαιπωρεί πολύ συχνά τις γυναίκες, ιδιαίτερα τις έφηβες, τόσο από πλευράς αισθητικής όσο και λειτουργίας του οργανισμού της. Μερικές φορές συνδυάζεται και με ακμή. Οφείλεται στην ιδιαίτερη ευαισθησία αυτών των γυναικών στα ανδρογόνα που φυσιολογικά κυκλοφορούν στο σώμα τους, ή στην αυξημένη παραγωγή τους, όπως στο σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (PCO syndrome). Από πλευράς αντιμετώπισης του προβλήματος, είναι απαραίτητη η επίσκεψη στο γυναικολόγο, ώστε να γίνουν οι απαραίτητες εργαστηριακές εξετάσεις. Συνήθως χρειάζεται υπερηχογράφημα ωοθηκών και πλήρης ορμονικός έλεγχος της γυναίκας. Αν η ανάπτυξη της ανεπιθύμητης τριχοφυίας δεν οφείλεται σε αυξημένα ανδρογόνα, αλλά είναι αποτέλεσμα της ιδιοσυστασίας του οργανισμού της γυναίκας, αντιμετωπίζεται μέσα στα πλαίσια της αισθητικής δερματολογίας. Αν όμως η αιτία είναι η υπερπαραγωγή ανδρογόνων, τότε παράλληλα με την προσπάθεια της αισθητικής αποκατάστασης, χορηγούνται ειδικά φάρμακα με αντιανδρογόνο δράση. Μερικές φορές το πρόβλημα μπορεί να χρειαστεί και τη συνεισφορά ενδοκρινολόγου.\nTι καθορίζει το φύλο του παιδιού;\nΤο φύλο του παιδιού, αν δηλαδή θα είναι αγόρι ή κορίτσι, καθορίζεται από τι είδος σπερματοζωαρίου θα είναι εκείνο που θα φτάσει πρώτο στη σάλπιγγα, μετά τη εξπερμάτωση και θα γονιμοποιήσει το ωάριο της γυναίκας.\nΤα ανδρικά σπερματοζωάρια που διακρίνονται σε «αρσενικά» και «θηλυκά» καθορίζουν το φύλο του παιδιού, ανάλογα με το αν περιέχουν θηλυκό (Χ) ή αρσενικό (Υ) χρωμόσωμα. Τα ωάρια έχουν όλα όλα (Χ), δηλαδή θηλυκό χρωμόσωμα φύλου.\nΈτσι ο συνδυασμός (Χ) χρωμοσώματος σπερματοζωαρίου και (Χ) χρωμοσώματος ωαρίου, θα δημιουργήσει κορίτσι, ενώ ο συνδυασμός (Χ) με (Υ) θα κάνει αγόρι. Από εκεί και μετά κατά την ανάπτυξη του εμβρύου μέσα στη μήτρα, οι διαδικασίες αρρενοποίησης και θυλεοποίησης καθορίζονται από το ποιο ζεύγος χρωμοσωμάτων υπάρχει.\nΈτσι καταρρίφθηκε ο μύθος ότι από τη γυναίκα εξαρτάται ο καθορισμός του φύλου του παιδιού, αφού ο άνδρας είναι εκείνος που κάνει τη διαφορά.\nΠεριμένουμε και τις δικές σας ερωτήσεις.


Πώς να μεταφέρει μηνύματα κειμένου από Ίο 6 στην Ίο 7/8/9\n> Πόρος > Ίος > Πώς να μεταφέρει μηνύματα κειμένου από Ίο 6 στην Ίο 7/8/9\nΑγοράσετε ένα νέο iPhone τρέχει iOS 7; Ακριβώς ένα από τα iPhones σας αναβάθμιση iOS 7; Μπορεί να θέλετε να μεταφέρει μηνύματα κειμένου από το παλιό iPhone με το iOS 6 σε αυτόν. Ώστε να είναι εύκολο, μπορείτε να ενεργοποιήσετε στο Wondershare MobileTrans ή Wondershare MobileTrans για Macγια βοήθεια. Είναι ένα ιδανικό iPhone SMS μεταφορά εργαλείο για να σας βοηθήσει να μεταφέρετε όλα τα μηνύματα κειμένου από ένα iPhone με το iOS 6 σε ένα άλλο τρέξιμο iOS 7 εντός 1 κλικ. Το πιο σημαντικό, επίσης, σας δίνει τη δύναμη να μεταφέρετε μουσική, playlists, φωτογραφίες, βίντεο και τις επαφές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στο iCloud, ανταλλαγή, Hotmail, Yahoo και άλλους λογαριασμούς.\nΜεταφορά iPhone μηνύματα κειμένου από το iOS 6 στο iOS 7\nΚατεβάστε το εργαλείο μεταφοράς iPhone SMS για να μεταφέρει μηνύματα κειμένου από Ίο 6 Ίο 7.\nΣημείωση: Επί του παρόντος, η Wondershare MobileTrans υποστηρίζει iPhones που τρέχει iOS9, iOS 8, Ίος 7, Ίο 6 και iOS 5.\nΒήμα 1. Εγκαταστήστε το εργαλείο MobileTrans και να το εκτελέσετε στον υπολογιστή\nΕγκαταστήστε το εργαλείο MobileTrans στον υπολογιστή. Εκτελέστε το και κάντε κλικ στην επιλογή μεταφορά τηλέφωνο σε τηλέφωνο να μεταβείτε στο παράθυρο μεταφορά τηλέφωνο.\nΣημείωση: Για να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο MobileTrans για να κάνετε μεταφορά SMS του iOS, θα πρέπει να εγκαταστήσετε iTunes στον υπολογιστή πρώτα. Διαφορετικά, το MobileTrans εργαλείο θα σας υπενθυμίσω την εγκατάσταση αυτή, την πρώτη φορά που τρέχετε.\nΒήμα 2. Συνδεθείτε στον υπολογιστή με USB καλώδια σας δύο iPhones\nΧρησιμοποιήστε δύο καλώδια USB για να συνδέσετε τα δύο iPhones στον υπολογιστή. Όταν το εργαλείο MobileTrans εντοπίζει iPhones σας συνδέονται, θα εγκαταστήσετε τα προγράμματα οδήγησης σε αυτές, και να τους δείξουμε στη συνέχεια, στο κύριο παράθυρο.\nΌπως φαίνεται στην παρακάτω εικόνα, μεταξύ τα δύο iPhones είναι το κουμπί κτυπήματος . Εσύ μπορείs κλικ όταν θέλετε να μεταφέρει SMS από iOS 7 στην Ίο 6. Επιπλέον, καρτέλα " εκκαθάριση δεδομένων πριν την αντιγραφή " στην κάτω δεξιά γωνία χρησιμοποιείται για να σας βοηθήσει να αδειάσει το πλαίσιο μηνύματος στο τηλέφωνο προορισμού. Έτσι, ελέγξτε αν είστε ακριβώς πρόκειται να αποθηκεύσετε μόνο τα μηνύματα από το iPhone τρέχει iOS 6.\nΒήμα 3. Μεταφορά SMS από το iOS 6 στο iOS 7\nΕάν δεν θέλετε ακριβώς να μεταφέρετε αρχεία εκτός από SMS, θα πρέπει να καταργήσετε τα υπόλοιπα αρχεία. Κάντε κλικ στο μπλε κουμπί Έναρξη αντίγραφο . Στη συνέχεια, περιμένετε δευτερόλεπτα μέχρι να ολοκληρωθεί η μεταβίβαση SMS. Και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο κουμπί OK .\nΑυτό είναι όλο! Το SMS, συμπεριλαμβανομένης της ομάδας αυτά, είναι για το iPhone που τρέχουν iOS 7. Πόσο βολικό και εύκολο είναι! Τώρα, απλά κατεβάστε το εργαλείο MobileTrans Wonershare να αντιγράψετε κείμενα από Ίο 6 Ίο 7/8/9.


Zougris ΠΟΛΥΘΡΟΝΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ BS8800 ΜΑΥΡΟ/ΚΟΚΚΙΝΟ(ΝΕΑ ΤΙΜΗ) 01.0021.44.00\nBS8800 πολυθρόνα διευθυντική τύπου bucket. Ιδιαίτερη γραμμή και σχεδιασμός με ρυθμιζόμενο ύψος και με πόδι χρωμίου. Διατίθεται σε μαύρο χρώμα PU περιμετρικά σε κάθισμα και πλάτη σε κόκκινο PU στο κέντρο και στα μπράτσα.\nΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ: 63X71X51-61/113-123| ΒΑΡΟΣ: 14,5Kg |ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ: Σελ. 252\nΔιαστάσεις Συσκευασίας: ΚΟΥΤΑ 1τμχ / 74X30X59 - 0,13cbm - 14,5kg\nΠΟΛΥΘΡΟΝΑ ΓΡΑΦΕΙΟΥ BS8400 ΜΑΥΡΟ/ΚΟΚΚΙΝΟ


H ιστoρία της γυναίκας πoυ πάλεψε κρυφά με την επιλόχειο κατάθλιψη και δεν τα κατάφερε H ιστoρία της γυναίκας πoυ πάλεψε κρυφά με την επιλόχειο κατάθλιψη και δεν τα κατάφερε\nΑρχική Οικογένεια Γονείς H ιστoρία της γυναίκας πoυ πάλεψε κρυφά με την επιλόχειο κατάθλιψη και...\n«Το γεγονός ότι ήταν νηπιαγωγός και είχε ήδη ανίψια τα οποία λάτρευε πραγματικά με καθησύχαζε και μου έδειχνε πόσο πολύ μπορούσα να την εμπιστευτώ. Έμοιαζε να ξέρει τα πάντα από την πρώτη στιγμή και εγώ την θαύμαζα και την ακολουθούσα σε όλα. Από τις βόλτες στην πόλη και στην κατανάλωση απογευματινών cupcakes μέχρι τις εξορμήσεις στα μαγαζιά. Ήξερε ποιο είναι το καλύτερο καρότσι και πιο καθισματάκι αυτοκινήτου είναι πιο βολικό και εγώ την άκουγα πιστά. Απλά ήθελα να κάνω ό,τι έκανε γιατί ήξερα πως είναι το σωστό,» εξομολογείται η Julie για τη νέα φίλη της με την οποία, από την πρώτη στιγμή «ήταν σίγουρη ότι θα είχε μία βαθιά φιλία που θα κρατούσε πάρα πολλά χρόνια».\nΠροηγούμενο άρθροΣμαράγδα Kαρύδη: «Λέω τoυ άλλoυ να βάλει μάσκα και τoν σπρώχνω με το πόδι να πάει πιo πέρα»\nΕπόμενο άρθροΧρήστος Aντωνιάδης για θαυμάστριες: «Συνεχώς με κάνουν να νιώθω άβολα – Δεν καταλαβαίνουν ούτε από γάμους, ούτε από βέρες»


Beach waves: Φτιάξε μόνη σου τα μαλλιά του καλοκαιριού - DIY σπρέι | Pagenews.gr\nBeach waves: Φτιάξε μόνη σου τα μαλλιά του καλοκαιριού – DIY σπρέι\nΤα πιο σέξι και τέλεια μαλλιά του καλοκαιριού!\nPagenews Team 24 Ιουνίου 2017, 17:12 24 Ιουνίου 2017, 17:12\nΔεν υπάρχει τίποτα πιο σέξι από τα μαλλιά που έχουμε μετά τη θάλασσα. Αυτοί οι κυματισμοί που δημιουργούνται είναι πραγματικά το κάτι άλλο.\nΕίναι σέξι, ατημέλητα και boho και δημιουργούνται με τον πιο απλό τρόπο, χωρίς ψαλίδια ή κομμωτήριο.\nΠοιος είναι ο τρόπος; Το αλατόνερο, φυσικά.\nΈνα πανεύκολο σπρέι για beachy κυματισμούς με υλικά από την κουζίνα.\nΆδειασε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό σε ένα καθαρό μπουκαλάκι βαποριζατέρ και πρόσθεσε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι. Ανακάτεψε καλά μέχρι να διαλυθεί στο νερό και στη συνέχεια, ρίξε 1 κουταλιά από το αγαπημένο σου gel μαλλιών και 1 λάδι καρύδας. Ανακίνησε ξανά πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά με το αλατόνερο. Στο τέλος, αν θέλεις, μπορείς να προσθέσεις μερικές σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο που σου αρέσει πολύ.


Αποκατάσταση σε απώλεια κιλών, Δημήτρης Μαστοράκος, MD, PhD - Πλαστικός Χειρουργός, Απώλεια βάρους dma\nΕγκυμοσύνηασθένειες, δίαιτες Οι συνέπειες των αυξομειώσεων βάρους φαίνονται και στην επιδερμίδα.\nΤο δέρμα, ένα εκπληκτικό όργανο φραγμού Το δέρμα είναι ένας φυσιολογικός φραγμός που εμποδίζει τόσο παθητικά όσο και ενεργητικά την είσοδο των μικροβίων στον οργανισμό. Είναι ένα όργανο που παρέχει διάφορες λειτουργίες: προστασία, ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, αποθήκευση αποθεμάτων νερού του σώματος και επιπλέον είναι ένα αισθητήριο όργανο που μπορεί να προδώσει τα συναισθήματά μας.\nΑπώλεια βάρους και φόβος για σακούλιασμα δέρματος Καλησπέρα σε όλους, έχοντας αφήσει πλήρως τον εαυτό μου και παρασυρμένος από καθιστική εργασία και λουκούλεια γεύματα έφτασα αισίως τον Ιανουάριο τα κιλά. Είμαι 36 χρονών με 1. Από αρχές Φεβρουαρίου άλλαξα εντελώς τρόπο διατροφής και τρέφομαι αποκλειστικά στο σπίτι. Ξεκίνησα επίσης γυμναστική, τόσο αερόβια όσο και με αντιστάσεις.\nΖυγίζει περίπου απώλεια βάρους dma κιλά σε έναν ενήλικα των 70 κιλών και καλύπτει επιφάνεια 1,8 m². Στην πρώτη γραμμή, η επιδερμίδα, η εξωτερική στοιβάδα του δέρματος, υφίσταται εσωτερική και εξωτερική επιθετικότητα.\nΕιδικά, οι διακυμάνσεις βάρους και οι δίαιτες μπορούν να αλλάξουν τη φυσιολογία και την εμφάνισή της. Δίαιτα και απώλεια βάρους Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομορφιά και την καλή υγεία του δέρματος.\nΟρισμένα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την προστασία του. Πρόκειται για τα ανόργανα συστατικά, τα απαραίτητα λιπαρά οξέααπώλεια βάρους dma αμινοξέα, τις βιταμίνες Α, C, Ε.\nΜόλις το σώμα αναγνωρίσει αυτές τις ελλείψεις του οργανισμού, η επιρροή στο δέρμα γίνεται εμφανής. Η έλλειψη μετάλλων και ιχνοστοιχείων, μπορεί να εντείνει ένα προϋπάρχον έκζεμα, ενώ μια ανεπάρκεια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα ωμέγα 6 και 3 προκαλεί ερυθρότητα και ξηροδερμία.\nΠχ, οι δίαιτες με χαμηλή λήψη πρωτεϊνών προκαλούν ελλείψεις σε βιταμίνη Α και Β-καροτένιο και κατά συνέπεια ξηροδερμία. Ελλείψεις σε ιχνοστοιχεία και ανόργανα συστατικά μπορεί να ενισχύσουν την εμφάνιση εκζέματος και την εξασθενημένη επούλωσης ενός τραύματος. Οι πρωτεΐνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη σύσταση του δέρματος και του συνδετικού ιστού.\nΠόσο εύκολο είναι άραγε να Είμαι το κορίτσι που στο γυμνάσιο έβλεπα τις κοπέλες στα περιοδικά και έλεγα αφού μπόρεσαν αυτές, τότε μπορώ και εγώ. Τότε πίστευα ότι η ζωή μου θα ήταν καλύτερη, ευκολότερη, ιδανική αν ήμουν πιο αδύνατη.\nΣε περίπτωση έλλειψης αυτών, τα αποτελέσματα είναι πολλαπλά: ξηρό δέρμα, χρωματικές διαταραχές, καθυστερημένη επούλωση. Πέρα από το δέρμα, επηρεάζεται η υγεία των μαλλιών και των νυχιών, κυρίως σε περιπτώσεις έλλειψης σιδήρου, ή ανεπάρκειας βιταμίνης C dx καυστήρα λίπους βιταμίνης B5.\nΒασικό πρόβλημα που σχετίζεται με την απώλεια βάρους είναι η χαλάρωση του δέρματος.\nΠαχυσαρκία και αύξηση βάρους Όπως η υπερβολική απώλεια βάρους, έτσι και η αύξηση βάρους επηρεάζουν επίσης την επιδερμίδα. Τα υπέρβαρα άτομα αντιμετωπίζουν δυσκολίες όταν κάνουν ορισμένες κινήσεις με αποτέλεσμα το δέρμα να τεντώνεται. Η τριβή αυτή μπορεί να δημιουργήσει ερεθισμό.\nΕπιπλέον, το υπερβολικό βάρος θεωρείται και παράγοντας ακμής λόγω της ανθεκτικότητας στην ινσουλίνη και την παραγωγή αυτής που έχει ισχυρή συγγένεια με τα απώλεια βάρους dma στο δέρμα. Αποτέλεσμα είναι η πάχυνση του δέρματος και ο αυξημένος κίνδυνος της ακμής. Επίσης, ο κίνδυνος ψωρίασης πολλαπλασιάζεται επί δύο στα παχύσαρκα άτομα.\nΑυτό για άλλη μια φορά συνδέεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη. Η ακμήη ψωρίαση, η απώλεια βάρους dma του σωματικού βάρους, μπορεί επίσης να αφήσει σημάδια στο δέρμα, όπως ραγάδες.\nΣτην αρχή, όταν είναι ακόμη κόκκινα, μπορεί να μετριαστούν με τη θεραπεία LED, μικροδερμοαπόξεση, laser, καλλυντικά ή διατροφή.\nΑποκατάσταση σε απώλεια κιλών Αποκατάσταση σε απώλεια κιλών Η χειρουργική αποκατάσταση της εικόνας του σώματος - του υπερβάλλοντος δέρματος και του λίπους που έχουν χαλαρώσει και «κρεμάσει» έπειτα από τη μεγάλη απώλεια βάρους - επαναφέρει το σχήμα του σώματος προσφέροντας μία εμφάνιση με ομαλά περιγράμματα και καλύτερη συνολικά εικόνα.\nΜια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά όχι μόνο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη φόρμα σας, αλλά και να διατηρήσετε τη νεότητα και την ομορφιά σας.\nΑΥΤΟΜΑΤΗ GRIAN ΜΗΧΑΝΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ (GPM)\nartofjayward.com - Γιατί η δίαιτα και η γυμναστική δεν εξασφαλίζουν πάντα απώλεια κιλών - Άρθρα\nΤι έκανε ο Ζακ Γαλιφιανάκης και έμεινε μισός; - artofjayward.com


KAFENEIO-GR: Σταυρωμένες ρακέτες...\nΣε πολλές συνεντεύξεις Τύπου, η σπουδαιότερη απάντηση του ερωτωμένου είναι εκείνη που δεν δίνει ποτέ. Εκείνη που αποφεύγει να δώσει, γιατί ακόμα και η ανειλικρίνεια αναγκάζεται να βρει τα όριά της, όταν υπάρχουν αυτόπτες και αυτήκοοι μάρτυρες. Πώς ξεφεύγει λοιπόν όποιος στριμώχνεται;\nΠολύ απλά, κηρύσσει αυθαιρέτως τη... συνέντευξη περαιωμένη και απέρχεται ενθουσιασμένος με την ευρηματική μαγκιά του. Ή περνάει στη θεατρινίστικη αντεπίθεση. Εξαντλεί τότε όλα του τα αποθέματα σε υποκρισία και κατηγορεί τον ερωτώντα σαν όργανο σκοτεινών δυνάμεων, ανάγωγο συκοφάντη, καταχραστή της δημοσιογραφικής του ιδιότητας κτλ...\nΑυτή είναι η σχολή του Ντόναλντ Τραμπ και των όπου γης ομοιωμάτων του, ακόμα και όσων ομνύουν στον πούρο φιλελευθερισμό. Και στη συνέντευξη Τύπου που οργάνωσε στο Βελιγράδι η οικογένεια του Σέρβου τενίστα Νόβακ Τζόκοβιτς, μετά την απόφαση του Αυστραλού δικαστή να αφεθεί ελεύθερος, η σπουδαιότερη απάντηση δεν δόθηκε ποτέ.\n«Η συνέντευξη ολοκληρώθηκε» απάντησε ο αδερφός τού Νόλε (ή και Νόβαξ πλέον, λόγω της αντιεμβολιαστικής του στάσης), όταν του ζητήθηκε να εξηγήσει γιατί ο Νόβακ, που βρέθηκε θετικός στον κορωνοϊό στις 16 Δεκεμβρίου, δεν μπήκε σε καραντίνα, ως όφειλε. Αντίθετα, βράβευσε (άνευ μάσκας) ταλεντάκια του τένις, κορίτσια κι αγόρια, φωτογραφήθηκε για τη γαλλική αθλητική εφημερίδα «Equipe» και έπαιξε τένις με πιτσιρικάδες στη γειτονιά του.\nΔύο οι πιθανές εξηγήσεις αυτής της πρόδηλα αντικοινωνικής συμπεριφοράς, που δεν μοιάζει δα με αξιέπαινο γνώρισμα ενός «εθνικού ήρωα», ενός «Σπάρτακου», ενός «εσταυρωμένου Ιησού» ή ενός «αντισυστημικού ηγέτη εφτά δισεκατομμυρίων ανθρώπων» (όλα αυτά τα είπε ο πατήρ Τζόκοβιτς για τον γιο του).\nΗ πρώτη: Ο κορυφαίος τενίστας κατάφερε να αποσπάσει ψευδές πιστοποιητικό νόσησης από το επίσημο ερευνητικό εργαστήριο της χώρας του, ίσως με κυβερνητική παρέμβαση. Γνωρίζοντας λοιπόν ότι δεν νοσεί, συνέχισε τον ανέμελο βίο του. Η δεύτερη: Οντως νοσούσε, αυτό όμως δεν ήταν ικανό να τον πείσει ν’ αλλάξει το στυλ τού «υπεράνω» (κανόνων, υποχρεώσεων, πληβείων). Και οι δύο υποθέσεις δείχνουν άνθρωπο ανώριμο και αυτοειδωλολατρευόμενο. Παρηγοριά του; Δεν είναι ο μοναδικός, ούτε στο τένις ούτε γενικά στον αθλητισμό.\nΝα τους θαυμάζουμε τους δεξιοτέχνες της μπάλας, όποιο κι αν είναι το χρώμα ή το μέγεθός της. Οποιος όμως νιώθει την ανάγκη για ήρωες και γκουρού, ας τους αναζητήσει αλλού. Ισως και μέσα του...


Έχεις θυρεοειδή; Λαμβάνεις αρκετό ιώδιο από τη διατροφή σου;\nHomeAll Posts...Έχεις θυρεοειδή...\nΟ θυρεοειδής αδένας αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς ενδοκρινολογικούς αδένες του ανθρώπινου σώματος. Όπως δείχνει και το όνομά του, έχει σχήμα θυρεού και βρίσκεται στο κάτω, μπροστινό τμήμα του λαιμού, μπροστά δηλαδή από την τραχεία.\nΑποτελείται από δύο λοβούς, τον δεξιό και τον αριστερό, οι οποίοι συνδέονται με το κεντρικό τμήμα του, τον ισθμό.\nΗ βασική του λειτουργία είναι η παραγωγή και η έκκριση των θυρεοειδικών ορμονών (της θυροξίνης (Τ4) και της τριιωδοθυρονίνης (Τ3)) υπό τον έλεγχο της υπόφυσης. Στη συνέχεια, οι ορμόνες αυτές μεταφέρονται σε όλα τα κύτταρα του σώματος.\nΠοια συστήματα επηρεάζονται από τις θυρεοειδικές ορμόνες;\n•\tτο κεντρικό και το αυτόνομο νευρικό σύστημα\n•\tτο καρδιαγγειακό\n•\tτο αναπνευστικό\n•\tτο αιμοποιητικό\n•\tτο γαστρεντερικό\n•\tτο μυοσκελετικό σύστημα\n•\tορισμένοι ενδοκρινείς αδένες\n•\tη θερμορρύθμιση\n•\tο μεταβολισμός των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων\nΤι είναι απαραίτητο για τη σύνθεση των ορμονών;\nΑπαραίτητο για τη σύνθεση των ορμονών αυτών είναι το ιώδιο, ένα ιχνοστοιχείο που το ανθρώπινο σώμα δε μπορεί να συνθέσει και η πρόσληψη του μέσω της τροφής κρίνεται απαραίτητη.\nΗ διαιτητική πρόσληψη αναφοράς (RDA) για το ιώδιο στις ΗΠΑ σε ενήλικες άντρες και γυναίκες έχει οριστεί στα 150μg/ημέρα, για τις εγκύους στα 220μg/ημέρα και για τις θηλάζουσες στα 290μg/ημέρα.\nΣήμερα το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού, λόγω χαμηλής πρόσληψης ιωδίου μέσω της τροφής, βρίσκεται σε κίνδυνο εμφάνισης έλλειψης\nΠριν το 1920, το ποσοστό αυτό ήταν σημαντικά μεγαλύτερο και για αυτό το λόγο εφαρμόστηκε η χρήση του ιωδιωμένου αλατιού.\nΤο ιώδιο βρίσκεται φυσικά στο έδαφος και στο θαλασσινό νερό, με αποτέλεσμα η περιεκτικότητα των τροφίμων σε ιώδιο να ποικίλει ανάλογα με την περιοχή. Στο Δυτικό κόσμο η κατανάλωση ιωδιούχου αλατιού αρκεί για την εξασφάλιση της απαιτούμενης ποσότητας ιωδίου.\nΣημαντικές διατροφικές πηγές ιωδίου αποτελούν:\n•\tτα φύκια\n•\tτα θαλασσινά\n•\tτα γαλακτοκομικά και κυρίως το τυρί\n•\tτο ψωμί και τα διάφορα αρτοσκευάσματα\n•\tτο κρέας\n•\tτα ψάρια του θαλασσινού νερού\n•\tτα αβγά\nΤι συμβαίνει στο θυρεοειδή όταν υπάρχει έλλειψη ιωδίου;\nΗ εμφάνιση βρογχοκήλης, της σταδιακής δηλαδή αύξησης του μεγέθους του θυρεοειδούς αδένα στην προσπάθειά του να ανταπεξέλθει στο ρόλο του, είναι μια από τις πιο συχνές συνέπειες παγκοσμίως.\nΜια επίσης πιθανή συνέπεια της έλλειψης ιωδίου, αν και σε κάποιες περιοχές π.χ. ΗΠΑ δεν αποτελεί πια την αιτία εμφάνισης της, είναι ο υποθυρεοειδισμός.\nΠροβλήματα ενδέχεται να εμφανιστούν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, όπως αποβολές, θάνατοι, πρόωρος τοκετός ή ακόμη και συγγενείς ανωμαλίες, προβλήματα ανάπτυξης ή και νοητική υστέρηση στα βρέφη.\nΓια το λόγο αυτό, η Αμερικάνικη Ένωση για το Θυρεοειδή (American Thyroid Association) συστήνει την χορήγηση πολυβιταμινούχου συμπληρώματος που να περιέχει 150μg ιωδίου/ημέρα σε όλες τις εγκυμονούσες και θηλάζουσες.\nΧρειάζεται προσοχή και στην υπερβολική πρόσληψή του\nΠροσοχή χρειάζεται σε άτομα που έχουν ήδη ευαισθησία με το θυρεοειδή, όπως όζους, υπερθυρεοειδισμό ή κάποια αυτοάνοση νόσο (π.χ. Hassimoto), ενώ η υπερβολική πρόσληψή του μπορεί να επιδεινώσει τον υποθυρεοειδισμό, καθώς και τον υπερθυρεοειδισμό.\nΤέλος άτομα, τα οποία μετακινούνται από περιοχές με χαμηλή πρόσληψη ιωδίου σε περιοχές με επαρκή πρόσληψη, λόγω της ικανότητας του θυρεοειδούς τους να χρησιμοποιεί μικρές ποσότητες ιωδίου, πιθανόν να εμφανίσουν προβλήματα θυρεοειδούς που σχετίζονται με το ιώδιο.\nΓίνεται λοιπόν φανερό, πως όσοι ταλαιπωρούνται με προβλήματα του θυρεοειδούς αδένα είναι σημαντικό να προσέχουν έτσι ώστε να εξασφαλίζουν επαρκή πρόσληψη ιωδίου.\nΕίναι σημαντικό επίσης να τονιστεί ότι στις περιπτώσεις που τα προβλήματα του θυρεοειδούς δεν οφείλονται στην έλλειψη ιωδίου, τότε η χρήση συμπληρωμάτων δεν είναι βοηθητική.


Γιώργος Ζάψας:Υποβιβασμός του Οδικού Άξονα Ιωάννινα – Κακαβιά - EPIRUS TV NEWS\nΓιώργος Ζάψας:Υποβιβασμός του Οδικού Άξονα Ιωάννινα – Κακαβιά\nepirustvnews 1/16/2020 05:33:00 μ.μ.\nΤόσο μας υπολογίζουν. Έτσι μετα\nχειρίζονται την Ήπειρο! Δεν μας ρωτούν πριν αποφασίσουν. Μας αποκλείουν από την συζήτηση, όπως αποκλείουν οι μεγάλοι του κόσμου την Ελλάδα από τις διεθνείς διασκέψεις (επίκαιρο το Λιβυκό ζήτημα).\nΓιώργος Ζάψας:Υποβιβασμός του Οδικού Άξονα Ιωάννινα – Κακαβιά Reviewed by epirustvnews on 1/16/2020 05:33:00 μ.μ. Rating: 5


Θανατηφόρος κίνδυνος στην Καστοριά - AboutKastoria.gr\nΘανατηφόρος κίνδυνος στην Καστοριά\n12/10/2015 12/10/2015 Stefanos 1 Σχόλιο άγρια μανιτάρια, Αμανιτης Φαλλοειδής, θανατηφόρα μανιτάρια, καστορια, κίνδυνος\nΕπειδή τον τελευταίο καιρό πολλοί συμπολίτες μας αλλά και πολύς κόσμος από διάφορες περιοχές της Ελλάδας ανεβαίνουν στα βουνά της Καστοριάς για να μαζέψουν άγρια μανιτάρια, καλό θα είναι να είναι πολύ προσεκτικοί και να γνωρίζουν καλά τα ευώδιμα μανιτάρια.\nΚαλός, έμπειρος, γνώστης, μανιταρόφιλος, φυσιολάτρης, ότι κι’αν είναι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός γιατί ένα και μόνο μανιτάρι, μία και μόνο στιγμή, μπορεί να αποβεί μοιραία. Η γνώση δεν αρκεί από μόνη της, ούτε όμως και η εμπειρία. Για να εμπιστευτείς κάποιον πρέπει να έχει και γνώσεις και εμπειρία αλλά κυρίως να είναι πολύ προσεκτικός και σχολαστικός.\nΚάθε χρόνο δυστυχώς ακούμε για δηλητηριάσεις ή και ακόμα χειρότερα για θανάτους εξαιτίας άγριων μανιταριών.\nΟ κύριος υπεύθυνος κατά μεγάλο ποσοστό είναι ο Αμανίτης ο Φαλλοειδής.\nΜυρίζει μέλι ή τριαντάφυλλο. Γεύση φουντουκιού σύμφωνα με μαρτυρίες, έχει ξεκληρίσει οικογένειες ακόμα και με ένα κομματάκι. Αστείο; Δυστυχώς καθόλου.\nΑρκεί μια ποσότητα 0,1 mg / 1 Kg βάρους σώματος ανθρώπου για να επέλθει το μοιραίο. Μετά το φάγωμά του προκαλεί το Φαλλοειδικό ή Φαλλοειδινικό σύνδρομο, δηλητηρίαση δηλαδή κατά την οποία τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μετά από 6 έως 12 ώρες. Συνήθως διάρροια, εμετό κοιλιακούς πόνους ή αφυδάτωση. Μετά έχουμε την ασυμπτωματική φάση που ενώ νομίζουμε ότι το ξεπεράσαμε αρχίζει στον οργανισμό η καταστροφή του συκωτιού και του νεφρού.\nΑμανίτης ο Φαλλοειδής:\nΔιακρίνεται από ένα κιτρινωπό, κιτρινολαδί ή κιτρινοπράσινο χρώμα στο κυρτό μέρος του καπέλου το οποίο ξεθωριάζει στην ωριμότητα. Έχει άσπρα ελάσματα αρχικά και λίγο πιο κίτρινα στην ωριμότητα. Διαθέτει βολβώδη βάση στο πόδι και το κυριότερο στοιχείο που μας βοηθάει στο να το αποφεύγουμε είναι το διακριτικό κρεμαστό δαχτυλίδι στον κορμό κάτω από το καπέλο.\nΚαρποφορεί από το Μάιο μέχρι το Νοέμβριο, φυτρώνει στα δάση των πλατύφυλλων δέντρων και ιδιαίτερα στα δρυοδάση, κάτω από βελανιδιές, φουντουκιές και οξιές σε ξέφωτα και άκρες και εμφανίζεται συνήθως κατά ομάδες.\nΌσο εύκολο είναι να το αναγνωρίσεις και να το αποφύγεις, άλλο τόσο εύκολο είναι να το μαζέψεις, επειδή κάπου πιο δίπλα θα υπάρχει άλλος Αμανίτης ευώδιμος, όπως ο Αμανίτης ο Καισαρικός (Κοκκινούσκα) που δυστυχώς στην πολύ πρώιμη κατάσταση περιβάλλοντα και τα δύο με άσπρη μεμβράνη, σαν αυγό. Και στην πολύ ώριμη κατάσταση ο Αμανίτης ο Καισαρικός ξεθωριάζει και χάνει το πορτοκαλοκόκκινο χρώμα του και παίρνει ένα ωχρό χρώμα σαν του Αμανίτη τον Φαλλοειδή.\nΑμανίτης ο Καισαρικός (ευώδιμο είδος):\nΌπως και να έχει ακόμα και ευώδιμο είδος να είναι, σε οπιαδήποτε περίπτωση αμφιβολιών αποφεύγουμε τη βρώση του. Σε περίπτωση που φάμε κάτι με αμφιβολίες είτε μετά από τα πρώτα συμπτώματα δηλητηρίασης καλό είναι να τρέξουμε το γρηγορότερο στο Νοσοκομείο.\n← Ιερό Μνημόσυνο για τον Παύλο Μελά\nΠρογράμματα Δια Βίου Μάθησης για τον Δήμο Καστοριάς →\nRiver Party 2016: Η Φωτεινή Βελεσιώτου live στο 38ο River Party\nOne thought on “Θανατηφόρος κίνδυνος στην Καστοριά”\nPingback: Άγρια μανιτάρια: Θανατηφόρος κίνδυνος στην Καστοριά - OlaDeka


Tik Tok: Σοκ από την πρόκληση με τον «αναμμένο καθρέφτη» – Έφηβη κινδύνεψε να χάσει την ζωή της | MEGA TV\nΟ νεαρός κάνει σχέδια με σπρέι στον καθρέφτη. Το σπρέι έχει αλκοόλ που είναι εύφλεκτο. Σβήνει τα φώτα και ανάβει φωτιά. Οι παραγγελίες από φίλους του στο τικ-τοκ πέφτουν βροχή. Του ζητάν να κάνει και ένα τετράγωνο. Το κάνει.\nΆλλα παιδιά θέλουν να μιμηθούν ανάμεσα τους και η 13χρόνη Ντέστινι. Η πλάκα κατέληξε σε τραγωδία με το παιδί να υποφέρει βαριά εγκαύματα όταν ένα μπουκάλι με οινόπνευμα φούντωσε και το παιδί άρπαξε φωτιά. Η μητέρα της 13χρόνης είναι σε κατάσταση σοκ.\nΓια ακόμα μία φορά τα διεθνή δίκτυα απασχολούνται με τις προκλήσεις του τικ τοκ που μπορεί να αποδειχτούν ακραία επικίνδυνες.\nΗ φλεγόμενη νεαρή ούρλιαζε από τον πόνο. Η μητέρα της άκουσε τις κραυγές και έτρεξε στο μπάνιο. Το θέαμα ήταν αποτρόπαιο. H μητέρα της άτυχης κοπέλας προειδοποιεί.\nΤο θέμα έχει κινητοποιήσει και την πυροσβεστική.\nΑν όλα πάνε καλά η μικρή θα μείνει τουλάχιστον 2 μήνες στο νοσοκομείο ενώ οι γονείς σε όλο τον κόσμο χτυποκαρδούν για τα παιδιά τους.\nΠΡΟΚΛΗΣΗ ΣΤΟ TIK TOK


Πώς να διαρρυθμίσω τα έπιπλα στο σαλόνι μου; - decobook.gr\nΠώς να χωροθετήσω τα έπιπλα στο καθιστικό μου;\n“Βρίσκομαι στο στάδιο επιλογής- αγοράς επίπλων. Το θέμα είναι ότι ο ενιαίος χώρος, σαλόνι, καθιστικό και τραπεζαρία, είναι μακρόστενος και η τοποθέτηση των επίπλων είναι δύσκολη. Στέλνω μια κάτοψη του χώρου, ελπίζω να φανεί χρήσιμη! Θα ήθελα την βοήθειά σας ούτως ώστε να δημιουργηθεί ένας λειτουργικός και καλαίσθητος χώρος.\nΣκέφτομαι μπροστά από το μεγάλο παράθυρο να μπει ένας τριθέσιος καναπές με δύο πολυθρόνες. Μπροστά από το τζάκι θα ήθελα έναν γωνιακό καναπέ, απέναντι από την τηλεόραση, που θα μπει δίπλα στο τζάκι, αριστερά και ίσως ένα ταμπουρέ, αλλά κλείνει ο χώρος και δεν θα υπάρχει πέρασμα για την κουζίνα... Ο χώρος της τραπεζαρίας είναι ο πιο εύκολος. Ευχαριστώ και περιμένω με ανυπομονησία την απάντησή σας!”\nΠροτείνουμε δύο εναλλακτικές λύσεις οργάνωσης του χώρου σας, που διαφοροποιούνται στη θέση των επίπλων στο σαλόνι σας, ενώ το καθιστικό και η τραπεζαρία έχουν τη χωροθέτηση των επίπλων ίδια και στις δύο περιπτώσεις.\nΑ. Ο τριθέσιος καναπές τοποθετείται κάθετα στην μπαλκονόπορτα και απέναντι του τοποθετούνται οι δύο πολυθρόνες. Στην κάτοψη που μας στείλατε διακρίναμε κάποιο τοιχάκι μεταξύ εισόδου και σαλονιού, ίσως χαμηλό, οπότε μπορεί άνετα να τοποθετηθεί εκεί ο τριθέσιος.\nΑυτή η θέση του καναπέ ενοποιεί το σαλόνι με τον υπόλοιπο χώρο, είναι δυνατή η παρακολούθηση τηλεόρασης από τον καναπέ και από τη θέση του γωνιακού καναπέ μπροστά από το τζάκι μπορεί κανείς να βλέπει τον εξωτερικό χώρο από το μεγάλο παράθυρο.\nΒ. Ο τριθέσιος καναπές τοποθετείται απέναντι από το παράθυρο και σε γωνία τοποθετούνται οι δύο πολυθρόνες. Στην πρόταση αυτή το σαλόνι απομονώνεται από τον υπόλοιπο χώρο.\nΑπέναντι από το τζάκι τοποθετείται γωνιακός καναπές με ταμπουρέ και στο βάθος τοποθετείται η τραπεζαρία.\nΟι νοητοί διάδρομοι κυκλοφορίας στο χώρο έχουν πλάτος 80-90εκ. περίπου, που είναι αρκετό για άνετη κυκλοφορία. Άλλωστε ορίζονται από κινητά έπιπλα και όχι τοίχους, οπότε μπορούν να διευρυνθούν όταν υπάρχει ανάγκη πλατύτερου διαδρόμου.


ΚΥΘΗΡΑΪΚΑ ΝΕΑ Νέα και Ανακοινώσεις των Κυθήρων και Αντικυθήρων: Της κοινωνίας όνειδος........\nΟ κόσμος κατά βάθος συνειδητοποιεί σιγά σιγά ποιος τελικά τον έβγαλε από την βαθιά οικονομική κρίση και ποιοι αλήθεια μας έβαλαν σε αυτήν. Ιδιαίτερα τώρα με την είδηση της συμμετοχής ξανά του ΔΝΤ στο Πρόγραμμα και την επικείμενη έξοδο της Ελλάδας στις αγορές, με αναβαθμισμένη μάλιστα πιστοληπτική δυνατότητα. Έξω λοιπόν πάμε καλά.\nΣτο εσωτερικό τώρα, η Κυβέρνηση δείχνει να ασχολείται περισσότερο από ποτέ με τα βάσανα και την καθημερινότητα των πολιτών. Το βάρος πέφτει στο κοινωνικό κράτος, τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις και τις μεγάλης κλίμακος αναπτυξιακές επενδύσεις, χωρίς να παραλείπονται θέματα διαφθοράς του παρελθόντος, όπου όζουν τα σκάνδαλα στο «πάρτι του του χώρου της υγείας».\nΗ ΝΔ, έχοντας χάσει το παιχνίδι της «καταστροφής από την Αξιολόγηση», εγκαλεί τώρα τον Καμένο επειδή τηλεφώνησε τάχα σε έναν κρατούμενο στις φυλακές μάρτυρα μίας ύποπτης υπόθεσης. Περιμένει έτσι ότι θα αποκομίσει πολιτικά οφέλη. Μερικοί μάλιστα «επαγγελματίες πολιτικοί», ψαγμένοι κατά τα άλλα, σπεύδουν να εξυμνήσουν το ρεύμα που έχει τάχα η Αξιωματική Αντιπολίτευση, αλληθωρίζοντας υπογείως προς τα ψηφοδέλτιά της. Επιτίθενται μάλιστα προς τούτο στην Κυβέρνηση, με χυδαίο και ανήθικο τρόπο, εξαπολύοντας ψευδής προσωπικές καταγγελίες, σε μία υπόθεση που αφορά σε μια δυστυχισμένη γυναίκα. Ντροπή.\nΟ ίδιος ο Μητσοτάκης, μπροστά στα δικά του πολιτικά αδιέξοδα, απολαμβάνει, όπως κάνουν πάντα όλοι οι αρχηγοί της ΝΔ, την θαλπωρή στην αγκαλιά της μητέρας Λακωνίας, επισκεπτόμενος την «βάση». Εκεί, εδώ δηλαδή, συνάντησε κατά δικούς του ανθρώπους, μοίρασε χαμόγελα και υποσχέσεις και αισθάνθηκε για λίγο σαν στο σπίτι του, δηλαδή Πρωθυπουργός.\nΚατά τα άλλα τώρα, τα σοβαρά αυτά που αφορούν όλους εμάς, υπήρξε μία εξαιρετικά σοβαρή αρνητική εξέλιξη. Μετά τους δικαστές που αρνούνται να καταθέσουν το «πόθεν έσχες τους», δικηγόροι και γιατροί αρνούνται να εφαρμόσουν το σύστημα της αμοιβής των μέσω της ηλεκτρονικής κάρτας, επικαλούμενοι άκουσον – άκουσον το ιατρικό απόρρητο και την χρήση προσωπικών διδομένων! Να πως ένα λειτούργημα, αποτελούμενο υποτίθεται από ταγούς της κοινωνίας, μπορεί να μετατραπεί, σε της κοινωνίας όνειδος.\nΚανονικά θα έπρεπε σύσσωμοι γιατροί και δικηγόροι να ξεσηκωθούν και να απαιτήσουν μόνοι τους την ισότιμη, πλήρη και οριζόντια εφαρμογή του Νόμου που αφορά σε όλους εμάς τους «κολασμένους» οι οποίοι χτίζουμε το αφορολόγητο όριό μας, μόνο μέσω της ηλεκτρονικής κάρτας. Αλλά που να βρεθεί σεβασμός στον «απλό» πολίτη. Μόνο εκμετάλλευση της εκμετάλλευσης και πόσο πολύ «μαύρο» χρήμα κάνει αυτός, ο ένας και ο άλλος.\nΚύριε Διευθυντά, σας παρακαλώ να κάνετε ένα σχετικό γκάλοπ με ερωτηματολόγιο, αν η κοινωνία συμφωνεί ή όχι με τους συλλόγους γιατρών και δικηγόρων, με την ως άνω δηλαδή απόφασή τους, στην οποία δεν πιστεύω τελικά πως θα ενδώσει ποτέ αυτή τουλάχιστον εδώ η Κυβέρνηση. Θα ήταν όμως χρήσιμο και παρηγορητικό, γιατροί και δικηγόροι να εναντιωθούν επίσημα και διαφορετικά σε αυτή την θέση τους.\nΠηγή: notospress.gr-Χρόνης Πολυχρονίου


Το Holiday Inn West Ruoholahti 4 αστέρων είναι στην περιοχή Eteläinen Suurpiiri και παρέχει γήπεδο τέννις και γήπεδο γκολφ. Από το 2005 το ξενοδοχείο προσφέρει διαμονή σε 9-όροφο κτίριο σε νεοκλασικό στιλ αρχιτεκτονικής και επίπλωση.\nΤο ξενοδοχείο βρίσκεται στην καρδιά του Ελσίνκι και απέχει 15-λεπτά με τα πόδια από Sinebrychoff Art Museum . Η απόσταση ανάμεσα στο κέντρο του Ελσίνκι και το ξενοδοχείο είναι 2 χλμ.\nΚοντά στο ξενοδοχείο έχει εμπορικά κέντρα, εμπορικούς δρόμους και μια υπαίθρια αγορά.\nΤα κομψά δωμάτια διαθέτουν ρύθμιση κλιματισμού, ιδιωτική θυρίδα ασφαλείας, στερεοφωνικό σύστημα, τηλέφωνο διεθνών κλήσεων και απευθείας τηλεφωνική γραμμή. Οι ανέσεις στα δωμάτια περιλαμβάνουν ηλεκτρικό βραστήρα, πλυντήριο πιάτων και παγομηχανή καθώς και πουπουλένια μαξιλάρια και ποικιλία μαξιλαριών.\nΜεγάλο πρωινό σερβίρεται κάθε πρωί. Το μοντέρνο εστιατόριο σάς προσφέρει απολαυστικά πιάτα της τοπικής κουζίνας. Το ξενοδοχείο καλεί τους επισκέπτες στο Stylish Lobby μπαρ να χαλαρώσουν με ένα ποτό.\nΟ σταθμός του μετρό Ruoholahti απέχει μόνο 800 μέτρα από το ξενοδοχείο. Το ξενοδοχείο βρίσκεται μόλις 20 λεπτά από το αεροδρόμιο Helsinki-malmi.\nΤο ξενοδοχείο προσφέρει χώρο στάθμευσης, αποθήκευση αποσκευών και ανελκυστήρα καθώς και αίθουσα συναντήσεων, επαγγελματική γωνιά και φωτοτυπικό για την άνεση των επισκεπτών.\nΤο Holiday Inn West Ruoholahti χαίρεται τα παιδιά, προσφέροντάς τους κούνιες, παιδικά γεύματα και παιδότοπο. Το ξενοδοχείο προσφέρει γυμναστήριο και κέντρο φίτνες.\nHoliday Inn West Ruoholahti, Φινλανδία


Τίνος είσαι εσύ? Πολτική και δελτία "ειδήσεων" 21 καφριλο-posts\nΤίνος είσαι εσύ? Πολτική και δελτία "ειδήσεων" 7 καφριλο-posts\nThank God the elections einai kathe xronos...\nΕυτυχώς, γιατί δεν θα άντεχα...\nΤο ζητάει ο οργανισμός μου. Θέλω κάθε χρόνο εκλογές...\nΤώρα, αν θα είναι στην χώρα μου ή όχι, δεν πειράζει.\nΑρκεί να ασχολούνται τα κανάλια μας και οι "έγκριτοι" δημοσιογράφοι τους...\nΤι; Μόνο τόσοι λίγοι;;; Φέρτε κι άλλους ρε παιδιά; Μοιάζει άδειο το "panel"...\nάλλη μία καφρίλα δημοσιευμένη από τον greek tv στις 7:04 μ.μ.\nΤίνος είσαι εσύ? Αθλητικά, Πολτική και δελτία "ειδήσεων" 1 καφριλο-posts\nΤίνος είσαι εσύ? Μεσημεριανά κουτσομπολιά 2 καφριλο-posts\nΤίνος είσαι εσύ? Πολτική και δελτία "ειδήσεων" 2 καφριλο-posts\nΠού να χωρέσει τόση εξυπνάδα;\nΔεν χωράς πουθένα...\n"Έχει γούστο" να μας πούνε και τζιμάνια...\nΠές τα ρε Barney μην τα λέμε όλα εμείς...\nχαχαχα... Top of the top το άτομο!\nάλλη μία καφρίλα δημοσιευμένη από τον greek tv στις 12:30 π.μ.\nΤίνος είσαι εσύ? Άκυρον..., Καραγκιοζηλίκια, Μεσημεριανά κουτσομπολιά 2 καφριλο-posts\nΤίνος είσαι εσύ? Πολτική και δελτία "ειδήσεων" 0 καφριλο-posts\n"Όλοι γνωρίζουν ότι, από όπου κι αν πέρασα, δεν υπήρξε τίποτα μεμπτό. Όσο και αν προσπάθησαν δεν έχουν βρει τίποτα να με κατηγορήσουν, γι΄ αυτό έχουν βάλει τώρα, στο στόχαστρο την οικογένειά μου. Λειτούργησα πάντοτε με πλήρη διαφάνεια και ειλικρίνεια. Ποτέ δεν έκρυψα τίποτα."\nΤάδε έφη στην επιστολή παραίτησής του προς τον "πρωθυπουργό" ο Μπομπ ο Βουλγαράκης.\nΤο 2007 θύμισέ μου μόνο αν δεν έκανες κάτι "μεμπτό" γιατί μεγάλωσα κάπως και αρχίζω να ξεχνώ...\nΣτο καλό και εκεί από το φτωχικό σου κότερο να μας γράφεις...\nΥ.Γ.: τσίπα 0.\nάλλη μία καφρίλα δημοσιευμένη από τον greek tv στις 5:40 μ.μ.\nΤίνος είσαι εσύ? Πολτική και δελτία "ειδήσεων" 1 καφριλο-posts


Dimitris Konstantakopoulos: Απριλίου 2012\nΗ ΓΑΛΛΙΚΗ "ΑΦΥΠΝΙΣΗ" ΚΑΙ ΤΟ ΔΙΑΚΥΒΕΥΜΑ ΤΩΝ ΕΚΛΟΓΩΝ\nΓια πρώτη φορά, ηγέτης της Αριστεράς φεύγει, στα λόγια τουλάχιστο ακόμα, αλλά και αυτά έχουν την αξία τους, από το στενό, παραταξιακό «καβούκι», που προσδιόρισε η συμφωνία Στάλιν-Τσώρτσιλ του Οκτωβρίου 1944 και αποδέχτηκε το ΚΚΕ, και από την «ψυχολογία της ήττας», που σφράγισε την παράταξη της αριστεράς μετά το 1949. Με τη δήλωσή του, ο επικεφαλής του ΣΥΡΙΖΑ απευθύνεται στο απειλούμενο έθνος, αρχίζοντας, δειλά έστω, να του προτείνει-προσφέρει, σε μια τραγική στιγμή της νεώτερης ιστορίας του, μια λύση, που ο ελληνικός λαός μπορεί να δεχτεί ή να απορρίψει, στις εκλογές και μετά.\nΗ σφοδρή επίθεση που έκανε στον Τσίπρα η εφημερίδα «Νέα», με το αλάνθαστο (και «ταξικό», όπως θα έλεγαν οι φίλοι «επαναστάτες» του ΣΥΡΙΖΑ), κριτήριό της, ακολουθούμενη από όλο το συγκρότημα του δικομματισμού, συνιστά αναμφίβολα την καλύτερη επιβεβαίωση της ορθότητας της γραμμής του και της ευφυίας, που επέδειξε στην περίπτωση αυτή ο ηγέτης του ΣΥΡΙΖΑ, ευθυγραμμιζόμενος με το βαθύτερο ένστικτο του αγωνιούντος για τη χώρα του, σταδιακά αφυπνιζόμενου και ανθιστάμενου ελληνικού λαού. Που δεν ενδιαφέρεται σήμερα πρωτίστως για αριστερά και δεξιά, ούτε για τους γελοίους προεκλογικούς καυγάδες δύο συνεργαζόμενων-αλληλοϋβριζόμενων κομμάτων, που τον κατέστρεψαν, λεηλάτησαν και πρόδωσαν. Οι πολίτες ενδιαφέρονται να σταματήσουν την καταστροφή της χώρας, να εξασφαλίσουν δουλειά και αμοιβή, σύνταξη και επιβίωση. Θέλουν να πάρουν πίσω την Ελλάδα τους από την τρόικα και τα κόμματα που την κατέστρεψαν.\n‘Όπως ήταν αναμενόμενο, δεν ήταν λίγα τα στελέχη και του ίδιου του ΣΥΡΙΖΑ που «έπεσαν να φάνε τον Τσίπρα», κατά την έκφραση άριστου γνώστη της «εσωκομματικής κουζίνας». Αυτό ήταν επόμενο να συμβεί και, στην πραγματικότητα, μάλλον επιβεβαιώνει την ορθότητα της γραμμής του που ενοχλεί, ακριβώς γιατί βγάζει από τη «βολή» του έναν ανεπαρκή, συντηρητικό μηχανισμό, που δεν ξέρει να κάνει πολιτική, έχει κάνει τέχνη την επίκληση της ιδεολογίας για να μην αγωνίζεται και δεν έχει μεγάλη διάθεση να αντιμετωπίσει τα πραγματικά, τραγικά προβλήματα της χώρας. Για να είμαστε πιο ακριβείς, δεν διανοείται να μπει στον δρόμο της Μέρκελ και των Τραπεζών που επιτίθενται στην Ελλάδα. Προτιμά τους κινδύνους της ήττας της χώρας από το Μνημόνιο, από τους κινδύνους να δείξει σε όλο το μεγαλείο του την ανεπάρκειά του.\nΣημερινοί επικριτές του Τσίπρα δεν αμφισβήτησαν πολύ πιο συζητήσιμους συμβιβασμούς, όπως την κοινή εκλογική κάθοδο με τη δεξιά (1956), την ΕΑΔΕ, τη συγκυβέρνηση με Μητσοτάκη ή το Μάαστριχτ. ‘Oπως λέει συνεργάτης του κ. Τσίπρα: «Τι προτείνουν όσοι αντιδρούν; Να μη δώσουμε διέξοδο στο λαό; Να προτείνουμε να συνεχίσει με τα κόμματα του Μνημονίου;»\nΜέχρι τώρα, ο ΣΥΡΙΖΑ αντιμετώπιζε με φόβο και αδυναμία τον Καμμένο, με αποτέλεσμα να χάνει ψήφους προς αυτόν. Τώρα, για πρώτη φορά μοιάζει, εκ των αντιδράσεών του (όπως και των ΚΚΕ και ΔΗΜΑΡ) να προκαλεί αμηχανία. Οι «πούροι αριστεροί» μιλάνε βέβαια για «ιδεολογική άβυσσο» με τον Καμμένο, αλλά ο τρόπος να ξεκαθαρίζουν τα ζητήματα είναι η πράξη. Τώρα, καλείται ο κ. Καμμένος να δείξει πως εννοεί την ανάγκη υπέρβασης των παραταξιακών τειχών ενώπιον εθνικής ανάγκης και την ανάγκη σύνθεσης εθνικού-κοινωνικού που επαγγέλλεται.\nΤο πρόβλημα που αντιμετωπίζει η Ελλάδα δεν επιδέχεται δύο χιλιάδες απαντήσεις. Αν συμφωνεί κάποιος με το Μνημόνιο, πρέπει να ψηφίσει ΠΑΣΟΚ/ΝΔ. Αν δεν συμφωνεί, πρέπει να επιδιώξει σχηματισμό κυβέρνησης που θα επαναδιαπραγματευθεί τις δανειακές υποχρεώσεις και θα πάρει έκτακτα μέτρα σωτηρίας. Τα υπόλοιπα είναι ανεύθυνες σαχλαμάρες, πολιτικαντισμοί, υπεκφυγές.\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/29/2012 12:49:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕπιτυχίες και προβλήματα στρατηγικής των αντιμνημονιακών δυνάμεων. Η ελληνική και η γαλλική περίπτωση στο πλαίσιο της γενικότερης, ιστορικής σύγκρουσης με τον "κόσμο του χρήματος".\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/29/2012 07:20:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΟι όροι που έθεσε η κυβέρνηση Παπαδήμου στον Πούτιν για να επισκεφθεί την Ελλάδα, μεταξύ των οποίων η άρνηση να επισκεφθεί τη Μονή Βατοπαιδίου, οδήγησαν στη ματαίωση της επίσκεψης του Προέδρου της Ρωσίας στην Ελλάδα. Ταυτόχρονα, ένα έγγραφο της Rotschild and Sons ενημέρωνε τους Ρώσους ότι απορρίπτεται για τυπικούς λόγους η πρότασή τους να συμμετάσχουν στον διαγωνισμό ιδιωτικοποιήσεων του δικτύου μεταφοράς αερίου και ο Υφυπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ έσπευδε στην Αθήνα, απαιτώντας να μη δοθεί τίποτα στους Ρώσους, όλα στους Ισραηλινούς και συνεργαζόμενες ελληνικές εταιρείες. 'Ολο το άρθρο δημοσιεύεται στα Επίκαιρα (26.4.2012)\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/29/2012 07:13:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Ελληνοϊσραηλινά, Ελληνορωσικές σχέσεις, Ενέργεια, Εξωτερική Πολιτική\n"Αντιμνημονιακά" κόμματα, ενιαίο μέτωπο και αλληλεπίδραση εθνικού και κοινωνικού\n«Aντιμνημονιακά» κόμματα στην Ελλάδα, το Ενιαίο Μέτωπο και η αλληλεπίδραση εθνικού και κοινωνικού\nΣτο σημείωμα αυτό επιχειρούμε να εξετάσουμε συνοπτικά τα χαρακτηριστικά τεσσάρων κομμάτων που υποστηρίζουν ότι είναι εναντίον του μνημονίου. (Στο σημείο αυτό αναφερόμαστε αποκλειστικά στις κοινοβουλευτικές δυνάμεις και όχι στην πολύ ενδιαφέρουσα πανσπερμία κοινωνικών συλλογικοτήτων που ξεπηδάνε, στην Εκκλησία τα συνδικάτα και άλλους κοιινωνικούς θεσμούς, ή στα άπειρα κινήματα, μικροκόμματα και άλλες κινήσεις που παρουσιάστηκαν τα δύο τελευταία χρόνια. Ούτε μας ενδιαφέρουν κόμματα που ίσως κατέβουν στις εκλογές, αλλά δεν θα σπάσουν το όριο του 3% και επομένως θα βοηθήσουν, εξ αντικειμένου, το έργο των «μνημονιακών»).\nΚουβέλης και «Δημοκρατική Αριστερά»\nΚΚΕ: Η «υπερεπαναστατική» μέθοδος συνθηκολόγησης\nΗ ηγεσία του ΚΚΕ τάσσεται φυσικά αναφανδόν κατά του Μνημονίου, ενώ απολαμβάνει μιας ιδιόρρυθμης ασυλίας στην κριτική. Για τους αριστερούς το ΚΚΕ είναι κάτι σαν οικογενειακό «εικόνισμα» και θεωρείται ασέβεια η κριτική, ενώ για το κατεστημένο δεν είναι απειλή, το αντίθετο. Το ΚΚΕ, κόμμα που συμμάχησε με τον κ. Μητσοτάκη εναντίον του ΠΑΣΟΚ, το 1989 (και με τη Δεξιά στις εκλογές του 1956), αρνείται κάθε είδους συνεργασία με τις όμορες αριστερές δυνάμεις.\nΗ ηγεσία του ΚΚΕ παραπέμπει τον αγώνα του ελληνικού λαού ουσιαστικά στις «καλένδες» μιας μελλοντικής και αδιευκρίνιστης «λαϊκής εξουσίας», χωρίς ποτέ να περιγράφει πως θα φτάσουμε από τη σημερινή κατάσταση σε αυτό το φωτεινό μέλλον. Χαρακτηρίζει «ιμπεριαλιστική» τη Ρωσία, ένα από τα ελάχιστα δυνητικά στηρίγματα της Ελλάδας. Θεωρεί «φορέα αυταπάτης» το «κίνημα της πατάτας», την πιο ελπιδοφόρα πρωτοβουλία της ελληνικής κοινωνίας. Επικρίνει και συκοφαντεί τους ‘Ελληνες που εξεγείρονται αυθόρμητα κατά τη διάρκεια εθνικών εορτών. Αδυνατεί να εκφέρει ακόμα και ένα στοιχειωδώς συντεταγμένο πολιτικό λόγο, απαγορεύει το facebook και δεν έχει τίποτα να γεμίσει την τηλεοπτική του συχνότητα.\nΗ ΓΓ εκτιμά ότι, υπό τις παρούσες συνθήκες, μια έξοδος από το ευρώ θα ήταν καταστροφική, αλλά το Κόμμα τάσσεται υπέρ της αποδέσμευσης από την ΕΕ. Είτε στέλνει τους οπαδούς του σε ποδαρόδρομο στα Χαυτεία, όταν οι διαδηλωτές συρρέουν στο Σύνταγμα, είτε αναλαμβάνει αυτοβούλως την περιφρούρηση του κοινοβουλίου από τους υπόλοιπους διαδηλωτές. Υποστηρίζει περίπου ότι ο κόσμος χάλασε όταν πέθανε ο Στάλιν και ο Ζαχαριάδης και είναι τόσο τρομοκρατημένο από την προοπτική εξέγερσης και τις συνέπειες της προβλεπόμενης προδοσίας της που, αψηφώντας το γελοίο και ξεπερνώντας σε δογματισμό το Βατικανό, αποκαθιστά τον Ζαχαριάδη και ξαναδιαγράφει τον Βελουχιώτη, γιατί παρήκουσε το Κόμμα. ‘Εστω και αν, υπό την ηγεσία του Ζαχαριάδη η Αριστερά γνώρισε μια ιστορική πανωλεθρία, ενώ οι απόψεις του Βελουχιώτη για το που οδηγούσε η πολιτική των «Κούτβηδων» επιβεβαιώθηκε πανηγυρικά.\nΟ Ριζοσπάστης χαρακτηρίζει ως χαφιέδες ή αφελείς (πάλι καλά που υπάρχει και αυτή η δυνατότητα) όσους έχουν διαφορετική άποψη από τον Περισσό. ‘Ετσι, πρακτικά, αντί να ηγηθεί ενός μαχητικού αγώνα μέσα κι έξω από τη Βουλή κατά του Μνημονίου, αντί να ενώσει τις κοινωνικές και πολιτικές δυνάμεις εναντίον του, κατάφερε να πάρει μια σημαντική μερίδα λαού και νεολαίας, κυρίως προερχόμενη από τα φτωχότερα, πιο μαχητικά και καταπιεσμένα στρώματα, και να την αδρανοποιήσει και αχρηστεύσει πολιτικά, προσφέροντας τεράστια υπηρεσία στους Τόμσεν. Με τον τρόπο που πολιτεύθηκε και πολιτεύεται, η ηγεσία του ΚΚΕ φέρει ιστορικές ευθύνες για την επελαύνουσα μνημονιακή βαρβαρότητα. Θυμίζει το κλασικό παράδειγμα της «τρίτης περιόδου» της Κομμουνιστικής Διεθνούς, όταν το γερμανικό ΚΚ, ακολουθώντας μια τέτοια «υπερεπαναστατική» πολιτική και αρνούμενο κάθε συνεργασία με τη Σοσιαλδημοκρατία, οδήγησε στην άνοδο του Χίτλερ και, ουσιαστικά, όπως τώρα γνωρίζουμε, στον τερματισμό των ελπίδων για μια σοσιαλιστική αλλαγή στην ευρωπαϊκή ήπειρο, που δημιούργησε η Ρωσική Επανάσταση του 1917.\nΤο ανολοκλήρωτο βήμα του ΣΥΡΙΖΑ\nΥπό την ηγεσία του Αλέξη Τσίπρα, ο Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς έκανε μια σημαντική αναβάθμιση της πολιτικής του παρέμβασης, ιδίως με τις κοινοβουλευτικές αγορεύσεις, τις καλύτερες όλων σε αυτό το κοινοβούλιο, και την τηλεοπτική παρουσία του αρχηγού του. Μετατόπισε, αργά αλλά σταθερά, τη θέση του, από τις συχνά ιδεοληπτικές τοποθετήσεις στα εθνικά θέματα, που ήταν και ένα καλό «διαβατήριο» για νάναι χρήσιμοι στο καθεστώς οι «διανοούμενοι» που τις άρθρωναν, και έναν ξύλινο «αριστερό» λόγο σε μια πιο ζωντανή αναφορά στις ανάγκες του ελληνικού λαού και της χώρας. ‘Εκανε την καλύτερη ρητορική αντιπολίτευση στους μνημονιακούς, δεν θέλησε όμως ή δεν μπόρεσε να ολοκληρώσει την απαραίτητη μετάβαση από τα ‘Όχι στα Ναι.\nΣτην πραγματικότητα, ούτε ο ΣΥΡΙΖΑ, ούτε καμιά άλλη πολιτική δύναμη της χώρας, δεν έχει αναλύσει κριτικά τον συγκεκριμένο ελληνικό καπιταλισμό της κλεπτοκρατίας και της διαπλοκής. Πολύ περισσότερο δεν διαθέτει ένα σοβαρό σχέδιο αληθινά ριζοσπαστικής μεταρρύθμισης. Οι εκλογικές διακηρύξεις και τα προγράμματά του, όπως και των άλλων ελληνικών κομμάτων, δεν αξίζουν πολύ περισσότερο από το χαρτί που τυπώνονται.\nΗ γενική του κατεύθυνση, υπέρ του αγώνα σε πανευρωπαϊκή κλίμακα, όπως εκφράζεται π.χ. με την «κοινή έκκληση για τη σωτηρία των λαών της Ευρώπης», που υπέγραψαν μεταξύ άλλων Τσίπρας, Γλέζος, Μίκης, Λαφονταίν, Μελανσόν, Σαμίρ Αμίν, στελέχη του Γαλλικού Σοσιαλιστικού Κόμματος και άλλοι, συνιστά πάντως την πλέον έλλογη διατύπωση της στρατηγικής κατεύθυνσης που, κατά τη γνώμη μας, πρέπει να ακολουθήσει και η χώρα και το λαϊκό κίνημα κατά του Μνημονίου.\nΑν στο ΚΚΕ απαγορεύεται ουσιαστικά η διατύπωση κριτικής και εναλλακτικών θέσεων, στον ΣΥΡΙΖΑ επιτρέπεται μεν, αλλά δεν έχει σημασία. Αυτό καταντά είδος «σταλινισμού δια του φιλελευθερισμού». Και ο ΣΥΝ και ο ΣΥΡΙΖΑ λειτουργούν ουσιαστικά ως καρτέλ τάσεων. Σπανίως συζητούν για πολιτική, ακριβώς για να εξασφαλίσουν τη συνύπαρξη των τάσεων και τα οφέλη που αντλούν όλες. Για να μη διαταράξουν τη «συνενοχή των μηχανισμών», ο ΣΥΝ και οι κύριες συνιστώσες του ΣΥΡΙΖΑ εμπόδισαν έως τώρα τον μετασχηματισμό του σε κίνημα με όργανα, εκλεγμένους ηγέτες και δημοκρατικό τρόπο λειτουργίας. Το αποτέλεσμα ήταν να πάνε αίφνης 50 ανένταχτοι αριστεροί στα Βριλήσσια πριν από μερικά χρόνια και να μείνουν τελικά δύο. ‘Ετσι, ο ΣΥΡΙΖΑ μόνο σε μικρό βαθμό μπορεί να κινητοποιήσει την πολιτική του βάση, που ανήκει στον πυρήνα των πλέον συνειδητών Ελλήνων. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο εφημερίδες του σχήματος και ο ραδιοφωνικός του σταθμός έχουν πολύ περιορισμένη εμβέλεια, παρόλο που δεν θα υπάρξει μεγαλύτερη ευκαιρία από τις σημερινές συνθήκες.\nΚομματικά και διανοητικά δεν ανοίχτηκε, παραμένει ουσιαστικά ένας κοινοβουλευτικός μηχανισμός, μιλάει πολύ για τα κινήματα, έχει όμως πολύ λιγότερη πραγματική εμπλοκή σε αυτά. Η γραφειοκρατία του και τα μικροσυμφέροντα των συνιστωσών του, με τις αναπόφευκτες ίντριγκες και ένα κλίμα αλληλοανταγωνιζόμενων ομάδων στελεχών, περιορίζουν την πολιτικότητα του σχήματος και ανασχέτουν συχνά κάθε προσπάθεια ανοίγματος στην κοινωνία και στις ανάγκες της, με την μερική ίσως εξαίρεση της ΚΟΕ και μερικών ακόμα δυνάμεων, που κάνουν μια αξιοσημείωτη προσπάθεια επαφής με την πραγματικότητα.\nΑπό το βαθμό που ο ηγέτης του ευθυγραμμίσει πρακτική με ρητορεία και οργανωτικές μορφές με διακηρύξεις, θα εξαρτηθεί το μέλλον αυτού του σχηματισμού.\nΤο απροσδιόριστο βήμα του Καμμένου και οι η γεωπολιτικές παγίδες\nΕίναι πολύ νωρίς για να αποφανθεί κανείς για την τύχη του Πάνου Καμμένου και του εγχειρήματός του. Η στάση του βουλευτή της ΝΔ στα ζητήματα του Μνημονίου και των CDS ήταν υπόδειγμα θάρρους και έσωσαν, μαζί με τις αγορεύσεις του Τσίπρα, την τιμή του ελληνικού κοινοβουλίου. Αν ο Καμμένος μοιάζει να διαθέτει επαρκή επίπεδα «τεστοστερόνης» για να «χτυπηθεί» με το σύστημα, το «τσαγανό» που χρειάζεται, απομένει να δούμε αν είναι δρομέας μακρών αποστάσεων κι αν διακρίνει που πάει.\nΑρχικά, ο Καμμένος στράφηκε προς την αριστερά, η οποία, τρομοκρατημένη από την προοπτική συνεργασίας με τη δεξιά, προτίμησε να του απαντήσει «μακριά και αγαπημένοι». Μετά μάζεψε ένα σωρό βουλευτές της ΝΔ, οι οποίοι δεν ψήφισαν μεν το αρχικό μνημόνιο, ψήφισαν όμως τους εφαρμοστικούς νόμους, και τους οποίους πολύ θα θέλαμε να τους ακούσουμε να ορκίζονται ότι δεν θα προσχωρήσουν στην ΝΔ, αν τους χρειασθεί ο κ. Σαμαράς. Πολύ ανησυχητική είναι και η παρουσία ενός πρωταγωνιστή της «κρητικής αυτονομίας» μεταξύ των ανθρώπων του στο Ρέθυμνο, που επεσήμαναν οι μπλόγκερς. Ελπίζουμε να τον απομακρύνει, εφόσον οι επικρίσεις αληθεύουν, αλλά το γεγονός παραμένει ενδεικτικό των γεωπολιτικών παγίδων στις οποίες συχνότατα έχει πέσει η «εθνικόφρων δεξιά» στην Ελλάδα.\n‘Όταν θα αποδειχθεί αδύνατη η συνέχιση του μνημονίου με τις συνήθεις «κοινοβουλευτικές διαδικασίες», ή όταν ανατιναχθεί πλήρως η ελληνική οικονομία, τότε θα ενεργοποιηθούν τα “plan B”. H Ελλάδα μπορεί να σπρωχτεί σε άλογη σύγκρουση με την Ευρώπη, ένα αυταρχικό καθεστώς, που χρειάζεται κάπου να το δοκιμάσουν θα παρουσιασθεί, με «εθνικόφρονα» μανδύα και απέξω, θα εμφανισθούν, δίκην «σωτήρων», οι ΗΠΑ και το Ισραήλ. Σε ένα τέτοιο σενάριο, οι γεωπολιτικές δυνάμεις που ενορχηστρώνουν την επίθεση κατά της Ελλάδας (χρησιμοποιώντας τη γεωπολιτική τύφλωση της Γερμανίας), θα θελήσουν να χρησιμοποιήσουν δυνάμεις τύπου Καμμένου, με την ίδια έννοια που χρησιμοποίησαν στο παρελθόν την ελληνική «εθνικοφροσύνη» εναντίον του ελληνικού έθνους, τον ρωσικό εθνικισμό (Γέλτσιν) για τη διάλυση της ΕΣΣΔ και κατά των ρωσικών συμφερόντων και χρησιμοποιούν σήμερα τον εθνικισμό των ανώτερων τάξεων της Γερμανίας εναντίον των γερμανικών συμφερόντων. Από τον ίδιο τον Καμμένο εξαρτάται αν θα καταλάβει ποιός και γιατί θέλει να τον χρησιμοποιήσει και αν θα το επιτρέψει. Η άποψη πάντως που διατυπώνει ότι Ισραήλ, Ρωσία και ΗΠΑ έχουν ταυτόσημα συμφέροντα και έχουν περίπου «συμμαχήσει» στην Ανατ. Μεσόγειο, είναι εκτός τόπου και χρόνου.\nΠολλοί, και στην αριστερά και στη δεξιά, θεωρούν τελείως απαράδεκτη κάθε ιδέα συνεργασίας συντηρητικών και αριστερόστροφων δυνάμεων, επικαλούμενοι ιδεολογικές και κοινωνικές διαφορές. Στην πραγματικότητα όμως, εδώ έχουμε να κάνουμε με ένα πρόγραμμα καταστροφής των περισσοτέρων κοινωνικών τάξεων, του έθνους δηλαδή. Ο τρόπος για να διεκδικήσουν τα πιο καταπιεσμένα στρώματα τα δικαιώματά τους (και η αριστερά, αν υποθέσουμε ότι τα εκφράζει αυθεντικά την «ηγεμονία») είναι να τεθούν αυτά επικεφαλής του αγώνα για την επιβίωση της χώρας. Πάντοτε στην Ελλάδα, ιδίως όμως σε συνθήκες ακραίας προτεκτοροποίησης της χώρας, είναι αδύνατο να υπερασπιστείς την κοινωνία, χωρίς να υπερασπιστείς το έθνος, είναι αδύνατο να υπερασπιστείς το έθνος, χωρίς να υπερασπιστείς την κοινωνία. Το εθνικό και το λαϊκό, το λαϊκό και το εθνικό συμπίπτουν και πρέπει να συμπίπτουν, έγραφε ο Γληνός το 1944, στην κορύφωση της μεγάλης εθνικής και κοινωνικής επανάστασης που πραγματοποίησε το ΕΑΜ στην κατεχόμενη Ελλάδα.\nΟ ανταγωνισμός των κοινωνικών τάξεων και των ιδεολογιών, της αριστεράς και της δεξιάς δεν καταργείται. Προς το συμφέρον όμως των πιο συνειδητών δυνάμεων που αντιμάχονται τον νέο, μεταμοντέρνο Χίτλερ, είναι το να αντιπαρατεθούν οι τάξεις και οι ιδεολογίας στο πεδίο του ενιαίου μετώπου κατά αυτής της απειλής, ο ανταγωνισμός τους να γίνει στο έδαφος της αποτελεσματικότερης αντιμετώπισής της. Αυτή είναι η λογική του ενιαίου μετώπου.\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/26/2012 08:08:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Αριστερά, Γεωπολιτική, Ελλάδα, Εξωτερική Πολιτική, Ευρώπη\nΟ ελληνικός λαός δεν έχει περιθώρια αναμονής. Πρέπει να απορρίψει άμεσα, στις επικείμενες εκλογές, το Μνημόνιο και τα κόμματά του. Επιβάλλεται ευρύτατη σμφωνία όλων των αντιμνημονιακών δυνάμεων για τη συγκρότηση κυβέρνησης ειδικού εθνικού σκοπού περιορισμένης θητείας. Ανοησία η έξοδος τώρα από το ευρώ, αφού η συμμετοχή στην ευρωζώνη και την ΕΕ παρέχει τα ισχυρότερα θεσμικά και πολιτικά όπλα που διαθέτει η Ελλάδα. Απάτη η άποψη ότι η ανακήρυξη ΑΟΖ συνιστά "απαραίτητη προϋπόθεση" για την εκμετάλλευση υδρογονανθράκων. 'Ολο το άρθρο στα Επίκαιρα της 19.4.2012.\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/20/2012 02:30:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Αριστερά, Ελλάδα, Ενέργεια, Εξωτερική Πολιτική, Ευρώπη\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/20/2012 06:33:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Ευρώπη, Francais\nΣτη μνήμη του Δημήτρη Χριστούλα\nΗ πραγματικότητα ξεπερνάει τα όρια της φαντασίας μας, υπογραμμίζει ο μεγάλος γενετιστής Αλμπέρ Ζακάρ, προσθέτοντας: «Η Αποκάλυψη είναι εδώ». Ο Ζακάρ μιλάει για την ανθρωπότητα, αυτά όμως ισχύουν ιδιαίτερα στη σημερινή Ελλάδα.\nΗ Ελλάδα ως κράτος, κοινωνία, πιθανώς και έθνος, βρίσκεται ήδη σε τροχιά θανάτου. Μην πιστεύετε όσους λένε ότι ποτέ δεν πεθαίνει. ‘Όταν ακούτε τέτοιες ανοησίες, σημαίνει υπαρκτό κίνδυνο και απουσία σπουδαίων τρόπων αντιμετώπισης.\nΗ χώρα πρέπει να κυβερνηθεί, λένε τα μνημονιακά κόμματα, εννοώντας να κυβερνηθεί από τα ίδια και πίσω τους την τρόικα. Για να κυβερνηθεί όμως πρέπει να υπάρχει. Τα Μνημόνια και οι Δανειακές ορίζουν την ελληνική δίνη θανάτου. Η Ελλάδα, μένοντας στην τροχιά, θα πεθάνει (αφού προηγουμένως αποβληθεί από την ευρωζώνη ή/και χάσει την ήδη παραπαίουσα δημοκρατία της).\nΔεν θέλουν να κερδίσουν\nΟι εκλογές είτε θα αφοπλίσουν την Ελλάδα και πολιτικά, αφού αφοπλίστηκε οικονομικά (Μνημόνιο) και νομικά (Δανειακή), είτε θα της επιτρέψουν να αρχίσει τη συγκρότηση της απάντησής της στην καταστροφή που υπέστη και την ακόμα μεγαλύτερη που προαναγγέλλεται.\nΑκόμα μεγαλύτερη από την αντικειμενική άλλωστε , είναι η ηθικο-ψυχολογική σημασία των εκλογών. Λαός που δεν αντιστέκεται πεθαίνει, λαός που αντιστέκεται μπορεί να ηττηθεί, αλλά θα ξανασηκωθεί. Γι’ αυτό κι έχει τεράστια, εθνική σημασία να ψηφίσουν οι ‘Ελληνες, και να ψηφίσουν αντιμνημονιακά, κόμματα με ελπίδα εισόδου στη Βουλή (ώστε να μην ενισχύσει η ψήφος τους το Μνημόνιο) παρόλες τις δικαιολογημένες επιφυλάξεις τους για τα κόμματα του «αντιμνημονίου». Δίνοντάς τους άλλωστε ποσοστό, οι ψηφοφόροι τα υποχρεώνουν να πάρουν τις ευθύνες τους.\nΑν κάτι βέβαια ενώνει σήμερα τη μεγάλη πλειοψηφία του αστικού πολιτικού κόσμου και τη μεγάλη πλειοψηφία της ηγεσίας των «αντιμνημονιακών», όπως και την ίδια την τρόικα, είναι ο απίστευτος τρόμος μπροστά στο ενδεχόμενο να χάσουν τις εκλογές τα κόμματα του Μνημονίου και να τις κερδίσουν οι «αντιμνημονιακοί». Γι’ αυτό κάνουν ότι μπορούν, ότι περνάει από το χέρι τους για να μη συμβεί αυτό. Ορισμένοι «αντιμνημονιακοί» της αριστεράς έφτασαν μάλιστα στο σημείο να κλείνουν στα συρτάρια τους δημοσκοπήσεις που δείχνουν ένα «μέτωπο αριστεράς και αντιμνημονιακής κεντροαριστεράς» χωρίς το ΚΚΕ να παίρνει πάνω από 20% προτού καν συμπηχθεί, δηλαδή να ξεκινάει από 20%, ένα μέτωπο με το ΚΚΕ να ξεκινάει από το 40%! Τέτοιο φόβο και πανικό προκαλεί στις ηγεσίες η πιθανότητα να κερδίσουν!\nΕδώ και δύο χρόνια, ο Περισσός κάνει ότι είναι ανθρωπίνως δυνατό για να μη μπει στον δρόμο του μνημονίου. Η «ΔΗΜΑΡ» του κ. Κουβέλη δηλώνει δεσμευμένη από Μνημόνια και Δανειακές. Οι υπόλοιποι όμως, τι ακριβώς κάνουν και γιατί;\nΤον Φεβρουάριο, συνέπηξαν το μέτωπο «ΕΛΑΔΑ» στο ‘Ιδρυμα Κακογιάννη. Που ακριβώς βρίσκεται τώρα; Γιατί το έστειλαν σε υποχρεωτικό ύπνο; Τι σημαίνει το ευρύτατο αντιμνημονιακό μέτωπο που λεκτικά επαγγέλλονται ΣΥΝ/ΣΥΡΙΖΑ, συνεργασία με κάνα-δύο διαφωνήσαντες (όχι πάντα εγκαίρως) βουλευτές του ΠΑΣΟΚ;\nΟ ΣΥΝ περηφανεύεται γιατί στις δημοσκοπήσεις οι ‘Ελληνες απαντάνε ότι ο αρχηγός του, ο Αλέξης Τσίπρας, κάνει την καλύτερη αντιπολίτευση στις μνημονιακές κυβερνήσεις. Την κάνει όντως, οι εμπνευσμένες αγορεύσεις του έσωσαν την τιμή του κοινοβουλίου και απέδειξαν την τεράστια δυνητική εμβέλεια μιας αριστεράς απελευθερωμένης από το γραφειοκρατικό βούρκο. Η απάντηση είναι σωστή, το ερώτημα όμως είναι λάθος. Δεν χρειαζόμαστε καλή αντιπολίτευση στην καταστροφή. Χρειαζόμαστε διακοπή της καταστροφής.\nΑριστερά και Καμμένος\n‘Οποιος χτίζει φρούρια φυλακίζεται στα τείχη τους, έγραψε ο Μακιαβέλλι. Η αριστερά, ανήμπορη/απρόθυμη η ίδια να ενωθεί, πολύ περισσότερο προτιμά, και εν μέρει το κατάφερε να «παρκάρει» τον Καμμένο στη δεξιά, ώστε να βρίσκει μετά δικαιολογίες μη-συνεργασίας. Εν μέρει το πέτυχε, από τη στιγμή που ο Καμμένος δέχτηκε στο κόμμα του βουλευτές που υπερψήφισαν την κυβέρνηση Παπαδήμου και των οποίων δηλώσεις εγείρουν ερωτηματικά ως προς τη μετεκλογική στάση.\nΤο να συζητάς Μακιαβέλλι ή πολιτική στρατηγική στην Ελλάδα, μοιάζει ενίοτε σα να παίζεις Ενάτη του Μπετόβεν σε κωφάλαλους. Θα περίμενε κανείς οι αντιμνημονιακοί νάχουνε φωνάξει τα καλύτερα μυαλά της χώρας, να τα κλείνανε σε ένα δωμάτιο, με ένα πιστόλι στον κρόταφο, να τους ξεζουμίζανε, να φωνάξουνε και βοήθεια απέξω, να φτιάξουνε μια όσο καλύτερη και πιο αξιόπιστη εναλλακτική πρόταση στην κατάσταση πούναι η χώρα. Θα περίμενε να είχε ήδη φτάσει η πρότασή τους, με μια μπροσούρα 50-100 σελίδων, σε όλα τα ελληνικά σπίτια. Θα περίμενε νάχουν οργώσει την υφήλιο σε αναζήτηση στηριγμάτων. Νάχουν θέσει τις οργανώσεις τους σε κατάσταση μάχης, για τον πόλεμο που κηρύχτηκε εδώ και δύο χρόνια στον ελληνικό λαό.\nΤι κάνανε; Συζητάγανε μεταξύ τους επί μήνες, για να μην παρουσιάσουν τίποτα τελικά και να λένε όλοι τώρα «προσπαθήσαμε να τους ενώσουμε αλλά δεν τα καταφέραμε». Πως δεν τα κατάφεραν, αν όλοι το προσπαθούσαν;\nΠοτέ δεν είναι αργά για να αποτραπεί μια τεράστια εθνική καταστροφή ante portas, που μόνο τα όρια της φαντασίας, οι μηχανισμοί ψυχικής αυτοπροστασίας και το πιο επεξεργασμένο σχέδιο πλύσης εγκεφάλου στην ιστορία, μας εμποδίζουν να τη σταματήσουμε τώρα και όχι αύριο. Το 1989, ΚΚΕ και Συνασπισμός δεν βρήκαν εμπόδια αρκετά μεγάλα να αποτρέψουν μια συμμαχία με τον Μητσοτάκη εναντίον του ΠΑΣΟΚ. Ποιά είναι σήμερα τα εμπόδια για να σχηματισθεί τώρα, ένα ευρύτατο μέτωπο, με αξιόπιστο πρόγραμμα, για μια κυβέρνηση Ειδικού Σκοπού, που θα είναι η επαναδιαπραγμάτευση του συνόλου των δεσμεύσεων που ανέλαβε η χώρα, χρησιμοποιώντας τα τεράστια πολιτικά και θεσμικά όπλα που της παρέχει η συμμετοχή της στην ευρωζώνη, όπως και όλα τα όπλα και χαρτιά της, περιλαμβανομένου του γεωπολιτικού; Μια τέτοια κυβέρνηση θα εμψύχωνε και θα κινητοποιούσε τον ελληνικό λαό, θα έπαιρνε άμεσα μέτρα διακοπής της οικονομικής καταστροφής και ελέγχου της χρηματοδότησης της οικονομίας, θα έθετε ως πρώτη προτεραιότητα «Ούτε ένας ‘Ελληνας χωρίς φαί, ούτε ένας ‘Ελληνας χωρίς στέγη και φάρμακα». Θα απευθυνόταν στους λαούς της Ευρώπης και στις κυβερνήσεις των δυνάμεων που επιθυμούν να διατηρήσουν τον έλεγχο της Ελλάδας ή την ομαλή λειτουργία της ΕΕ.\nΘα μας πείτε ίσως «γίνονται αυτά;». Ασφαλώς και ναι, θα σας απαντούσαμε, όσο όμως αργεί η έλλογη απάντηση της Ελλάδας στο πρόγραμμα της καταστροφής της, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να αρθρωθεί. Η ΕΕ είναι μια δομή εξαιρετικά ισχυρή, από τη μια, αλλά και εξαιρετικά τρωτή από την άλλη, ως πολυεθνική. Στηρίζεται κυρίως σε ένα πλέγμα συνθηκών και θα κινδυνεύσει με κατάρρευση αν αρχίσει να τις παραβιάζει. Ακόμη και σήμερα, και παρόλο που το χρέος έχει μετατραπεί υποχρεωτικά σε ευρώ, καταργώντας το σημαντικότερο πλεονέκτημα μιας εξόδου από την ευρωζώνη, η ελληνική ψήφος είναι απαραίτητη για όλες τις αποφάσεις της ευρωζώνης και τουλάχιστο τις μισές της ΕΕ. Η Αθήνα μπορεί να εφαρμόσει την πολιτική της άδειας καρέκλας του Ντε Γκωλ, μπορεί να θέσει πολύ έντονα το ζήτημα της λεηλασίας της χώρας μέσω της διαφθοράς, των γερμανικών αποζημιώσεων, ακόμα και να απειλήσει με διακοπή της παροχής στρατηγικής σημασίας διευκολύνσεων προς τη δυτική συμμαχία. Προτού βεβαίως τα πράξει όλα αυτά θα επιχειρήσει να διαπραγματευθεί με τους εταίρους της για να μη φτάσει στη σύγκρουση, θα αναζητήσει ευρύτερες συμμαχίες, θα πει στο Ισραήλ, που θέλει τα πάντα σε Ελλάδα και Κύπρο, χωρίς να δίνει τίποτα, να ασκήσει την τεράστια επιρροή του στην ΕΕ και τις μεγάλες τράπεζες, ή θα πάει στον Πούτιν να συζητήσει. Στο εσωτερικό θα λάβει άμεσα μέτρα αναδιανομής του πλούτου και θα αναζητήσει δραστήρια το μαύρο χρήμα έξω.\nΔεν είναι εύκολα πράγματα αυτά. Η εναλλακτική όμως είναι η αποδοχή του θανάτου μας. Εμείς πάντως δεν διακρίνουμε άλλο τρόπο σωτηρίας της χώρας. Αν κάποιος ξέρει άλλο, ας μας τον πει.\nΤο Παρόν της Κυριακής, 15.4.2012\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/15/2012 06:43:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες Αριστερά, Ελλάδα, Ελληνοϊσραηλινά, Εξωτερική Πολιτική, Ευρώπη\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/11/2012 12:35:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΤο ελληνικό πολιτικό σύστημα και η διδακτική ιστορία του Δούκα Λουκά Νοταρά (*)\nΟ Παναγιώτης Κρητικός είναι μία από τις, δυστυχώς ελάχιστες πλέον, αξιοπρεπείς παρουσίες από τον χώρο μιας μεγάλης παράταξης, που ξεκίνησε από την αντίσταση, πέρασε στους αγώνες για τη δημοκρατία και κατέληξε στο ΠΑΣΟΚ, το κόμμα που εξέφρασε, σε μια ορισμένη ιστορική στιγμή τις προσδοκίες και τις ελπίδες τουλάχιστον τριών γενεών Ελλήνων για εθνική ανεξαρτησία, λαϊκή κυριαρχία και κοινωνική απελευθέρωση. Δυστυχώς, η ηγεσία και η συντριπτική πλειοψηφία των στελεχών που έμειναν ενεργά σε αυτό το κόμμα πρόδωσαν και εκπόρνευσαν αυτές τις ιδέες, τις προσδοκίες και τις ελπίδες, αφού τις εκμεταλλεύθηκαν για τη δική τους ανέλιξη και τον προσωπικό τους πλουτισμό. Τους αξίζει, και το εξασφάλισαν, το ανάθεμα της Ιστορίας του Γένους μας.\n(*) Το κείμενο αυτό διαβάστηκε στην παρουσίαση του βιβλίου του Παναγιώτη Κρητικού «Προς τους Νέους», που έγινε στην Παλαιά Βουλή στις 14.3.2012\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/11/2012 05:29:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n1946/2012: Από τον εμφύλιο στο μνημόνιο και πάλι πίσω!\nΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΚΑΛΠΗΣ ΚΑΙ Ο «ΣΟΥΡΕΑΛΙΣΜΟΣ» ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΤΟΥ ΜΝΗΜΟΝΙΟΥ\nΟ «σουρεαλισμός», δηλαδή ο ατομικός, ομαδικός και εθνικός παραλογισμός εκδηλώνεται ποικιλότροπα. ΠΑΣΟΚ και ΝΔ αλλοϋβρίζονται, ενώ συγκυβερνούν και θέλουν να συνεχίσουν. Ορισμένοι δεν θέλουν το μνημόνιο, θέλουν όμως τα κόμματά του. ‘Αλλοι ζητάνε συγνώμη για αυτό που έκαναν και μετά ψήφο για να συνεχίσουν να το κάνουν. Ορκισμένοι αντίπαλοι του μνημονίου κάνουν πρακτικά ότι μπορούν για να εμποδίσουν τη δράση εναντίον του, να αποθαρρύνουν και να απογοητεύσουν τον ελληνικό λαό.\nΑπό μικρό κι από τρελλό μαθαίνεις την αλήθεια. Στη Λήμνο, οι μαθητές παρέλασαν με τα στρατιωτικά εμβατήρια της 25ης Μαρτίου και μαύρα περιβραχιόνια στα χέρια τους. Πενθούν τη χώρα πούχασαν.\nΤι άλλο χρειάζονται οι Τόμσεν, Μέρκελ, Ρότσιλντ, Ροκφέλερ, Σόρος, που η Ελλάδα είναι τώρα στην πρώτη τους προτεραιότητα, από ένα κατακερματισμένο πλήθος αντιμνημονιακών κομμάτων, κομματιδίων και κινήσεων, αμφίβολης αποτελεσματικότητας και αξιοπιστίας, για να κάνουν τη δουλειά τους. Και μόνο ο κατακερματισμός τους, ομολογεί πόσο τρομοκρατημένοι και απρόθυμοι είναι, στην καλύτερη περίπτωση, από την προοπτική οι ίδιοι οι οπαδοί τους και ο ελληνικός λαός να τους ζητήσει να κυβερνήσουν, να πάνε να ξαναδιαπραγματευτούνε με τη Μέρκελ, τις τράπεζες και το ΔΝΤ, να οργανώσουν την άμυνα του ελληνικού λαού και κράτους. Αλλά μόνο διεκδικώντας την κυβέρνηση και την εξουσία μπορείς να σταματήσεις το πρόγραμμα. ‘Οπερ έδει δείξαι.\nΑν κατέβαιναν όλοι οι αντιμνημονιακοί σε μέτωπο, θα έπαιρναν σήμερα 200 βουλευτές, θα άλλαζε όλος ο πολιτικός συσχετισμός δύναμης στην Ελλάδα και διεθνώς και θα ετίθετο με διαφορετικούς όρους το πρόβλημα. Δεν θα ήταν ασφαλώς εύκολο, αλλά δοκίμασε κανείς να το κάνει και δεν το κατάφερε; Προσέκρουσε σε κάποιες πολιτικές δυσκολίες και ποιες ήταν; ‘Ηταν μεγαλύτερες από τη διαφορά που κάνει η καταστροφή της Ελλάδας από τον αγώνα για τη σωτηρία της;\nΗ "τρίτη γραμμή" της καταστροφής\nΟ πιο άνετος τρόπος να τα πετύχεις αυτά, να παριστάνεις ότι είσαι κατά του μνημονίου και να μην κάνεις τίποτα εναντίον του, είναι να καμώνεσαι τον υπερεπαναστάτη που αρνείται οποιαδήποτε συνεργασία με τους «ρεφορμιστές» του «συστήματος» ή αδιαφορεί τάχα μου για τις εκλογές και μαζί για τις επιπτώσεις που θάχει το εκλογικό αποτέλεσμα στη ζωή εκατομμυρίων Ελλήνων, εργαζόμενων και άνεργων, νέων και απόκληρων, συνταξιούχων και άρρωστων, στο μέλλον της Ελλάδας και των παιδιών της. Σε μια διαφορετική ασφαλώς, αλλά εξίσου τραγική στιγμή της ελληνικής ιστορίας, ο κορυφαίος αγωνιστής και διανοούμενος Δημήτριος Γληνός έγραφε, στο πολιτικό πρόγραμμα της μαχητικότερης και βαθύτερης αντίστασης που ευρωπαϊκός λαός αντέτεινε στον Χίτλερ, ένα απόσπασμα που δείχνει τη ψυχολογία ανθρώπου που αγωνίζεται:\n«’Οταν αφήσεις το λαό να πεθαίνει στους δρόμους, να κουρελιαστεί ψυχικά και σωματικά, και λες έπειτα πως θα κάνεις στον κατάλληλο καιρό εθνικο-απελευθερωτικό αγώνα, είσαι ένας συνειδητός απατεώνας και συνεργάτης του εχθρού. Γιατί είναι σα να λες ότι θα βάλεις ένα κουφάρι να πολεμήσει» («Τι είναι και τι θέλει το ΕΑΜ», Αθήνα 1944)\n1947/2012: Από τον εμφύλιο στο μνημόνιο και πάλι πίσω!\nΑξίζει να θυμόμαστε την ιστορία μας. Για να φτάσει η Ελλάδα στον καταστροφικό εμφύλιο του 1946-49, χρειάστηκε να συμφωνήσει ο αστικός πολιτικός κόσμος στην αμερικανική εντολή σχηματισμού κυβέρνησης «εθνικής ενότητας» κέντρου-δεξιάς, όπως καλή ώρα τώρα, και χρειάστηκε να πάει ένα ξημέρωμα στον Ριζοσπάστη ο Ζαχαριάδης να αλλάξει πραξικοπηματικά τη γραμμή του κόμματος ρίχνοντας τη γραμμή της αποχής στις εκλογές του 1946, όπως γράφει στο τελευταίο, συγκλονιστικό βιβλίο της, μια από τις ηρωϊκότερες και σεμνότερες φιγούρες της ελληνικής αριστεράς, η Μαρία Καραγιώργη. Με τον θερμό της, η Ελλάδα έγινε το δοκιμαστήριο ΗΠΑ και ΕΣΣΔ για τον ψυχρό τους πόλεμο, όπως καλή ώρα τώρα είμαστε το δοκιμαστήριο για όσα μέλλουν να συμβούν στην Ευρώπη, αν όχι και εργαλείο για τον επερχόμενο πόλεμο στη Μέση Ανατολή.\nΑναρτήθηκε από Konstantakopoulos Dimitris στις 4/01/2012 06:47:00 π.μ. 1 σχόλιο:


Αιχμαλωτίζουν γύπες στο Ηράκλειο; (φωτο) - Flashnews.gr\nΑιχμαλωτίζουν γύπες στο Ηράκλειο; (φωτο)\nΣε ορεινή περιοχή εντοπίστηκαν την Τετάρτη αιχμάλωτοι μέσα σ’ έναν κλωβό, που ιδιοκτησιακά ανήκει στον Κυνηγετικό Σύλλογο Ηρακλείου Κρήτης, πέντε νεαροί γύπες.\nΗ καταγγελία έφτασε στο Ε.Κ.Π.Α.Ζ. Κρήτης και οι εθελοντές του έσπευσαν επί τόπου για να διαπιστώσουν τι συμβαίνει.\nΠαρασκευή, 23 Νοεμβρίου 2012, 20:33


Οι οπαδοί της Νασιονάλ ξεκίνησαν έρανο με στόχο τον Έντισον Καβάνι (pic) | SDNA\nΟ Έντισον Καβάνι παραμένει ελεύθερος και το... όνειρο των οπαδών αρκετών ομάδων. Ειδικά στην πατρίδα του, όπου οι φίλαθλοι της Νασιονάλ αποφάσισαν να δράσουν και έτσι ξεκίνησαν έρανο για να συγκεντρώσουν τα χρήματα και να τον υπογράψουν.\nΟι οπαδοί της Νασιονάλ ξεκίνησαν έρανο προκειμένου να συγκεντρώσουν χρήματα τα οποία θα δώσουν στον πρόεδρο της ομάδας της Ουρουγουάης προκειμένου να καταθέσει πρόταση στον Καβάνι για να τον πείσει να επιστρέψει στην πατρίδα του.\nΉδη στην Ουρουγουάη το «#CavaniANacional» έχει γίνει viral και αρκετοί είναι αυτοί που καταθέτουν χρήματα στον σχετικό λογαριασμό. Στην ανακοίνωση τους οι οπαδοί της Νασιονάλ ξεκαθαρίζουν ότι τα χρήματα προορίζονται για την πρόσληψη του επαγγελματία ποδοσφαιριστή Έντισον Καβάνι, πως θα δοθούν στον πρόεδρο της ομάδας.


Αγγελική Ρουμπιέ – Postmodern\nHomepage»Author Archives: Αγγελική Ρουμπιέ\nAll posts by Αγγελική Ρουμπιέ\nτης Αγγελικής Ρουμπιέ. Αγαπημένη μου, Απέφυγα ν’ αριθμήσω την επιστολή αυτή, γιατί δεν θυμάμαι πια πόσες σου έχω γράψει. Άλλωστε,...\nαπό την Αγγελική Ρουμπιέ. Ανέβαλα συνεχώς τη συγγραφή του κειμένου μου. Η σφιχτή καθημερινότητα μ’ έπνιγε και, όταν ήρθε ο...\nτης Αγγελικής Ρουμπιέ. Δηλώνω τηλεορασάκιας. Παιδιόθεν. Αποτελούσε την παρέα μου, δεν μπορώ να διανοηθώ ότι δεν θα έχω, ή δεν...\nαπό την Αγγελική Ρουμπιέ. Αναζητώ εικόνες όμορφες, ανάσες μεγάλες και βαθιές. Αναζητώ σκέψεις θετικές, να σβήσουν τα σκοτάδια. Αναζητώ λόγια...\nτης Αγγελικής Ρουμπιέ. Συνειδητοποίησα πως ακόμη δεν έχω γράψει το πρώτο κείμενο της νέας χρονιάς! Για να είμαι ακριβής, δεν...\nτης Αγγελικής Ρουμπιέ. Οι στίχοι του υπέροχου Νίκου Γκάτσου είναι αυτοί που σκέφτηκα, προκειμένου να χαρακτηρίσω την χρονιά που σε...\nτης Αγγελικής Ρουμπιέ. Η πρώτη βιτρίνα των Χριστουγέννων, στο παλαιότερο κείμενό μου, ήταν, μπορώ να πω, μια σκοτεινή, διδακτική βιτρίνα....\nαπό την Αγγελική Ρουμπιέ. Οι άνθρωποί μου, οι ξένοι μου. Όσοι συναντώ στην πορεία μου, όσοι με αποφεύγουν, όσοι αποφάσισαν...\nτης Αγγελικής Ρουμπιέ. Όταν φθίνουν οι οπώρες, η αγαπημένη μου συνήθεια είναι να ξυπνώ νωρίς, ως είθισται, και να κοιτάζω...\nτης Αγγελικής Ρουμπιέ. Όταν θέλω να ηρεμήσω και να ξεφύγω, κλείνομαι σε σκοτάδι, να μην με τυφλώνει το φως, να...\nΕργασία στο σεξ / sex work: Το στίγμα, η απεικόνιση στα ΜΜΕ, η περιθωριοποίηση και η βία\nΟ «βομβαρδισμός» αρνητικών εικόνων και δυσάρεστων ειδήσεων από τα ΜΜΕ\nΤα «αδικήματα εναντίον προσώπων» που διαπράττονται στην Κυπριακή Δημοκρατία και η διερεύνησή τους από την Αστυνομία


##### Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος ραδιομετρικής - Bad Δόντια Dating Site, Ο Τζον Holzmann Ραντεβού Με.\nΧονγκ ki χρονολογείται φήμη ποιο είναι το καλύτερο online dating site για το γάμο. Ο Τύπος Της Οικογένειας, Το Ραντεβού Με Μια Κοπέλα Με Ένα Κακό Γέλιο. Το ραντεβού με μια κοπέλα από το προσάναμμα · Ποιος είναι anika στην αυτοκρατορία ραντεβού 23 χρονών τύπος · Speed dating. Αξιολόγηση της διαδικασίας μείωσης των ραδιομετρικών.\nΒγαίνω με μια κοπέλα που ο καλύτερος του φίλος είναι ένας τύπος Date. Σχέση μεταξύ χρονολόγηση άνθρακα και ραδιομετρική χρονολόγηση. Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος ραδιομετρικής Έχει Σπένσερ Χρονολογείται Στο Pretty Little Liars collection. Ποιος είναι ο χάρι από την κουζίνα μου κανόνες που χρονολογείται.\nCerpen χρονολογείται kontrak 20 καλύτερο ipad σύνδεση apps. Ο Γάμος Δεν Βγαίνει Με Asia2Tv, Ποιος Είναι Iyanyan Ραντεβού. Ποιος είναι μπρουκ από μαμάδες που χρονολογείται πολιτεία του μέριλαντ.\nΓιατί Ραδιομετρική Χρονολόγηση Είνι Καλύτερα Για Πυριγενή. Ποιο είναι το καλύτερο online dating site για κινητό τηλέφωνο κείμενο που χρονολογείται σχέσεις το πρόβλημα με χρονολόγηση.\nΜάντεψε ποιος είμαι ραντεβού τι είναι ο ορισμός για τη σχετική. Ιαπωνική κυβέρνηση ραντεβού ποιο είναι το καλύτερο site γνωριμιών για πάνω. Ποιο είναι το καλύτερο δωρεάν online dating service, ακαδημαϊκό χρονολογείται λονδίνο, ταχύτητα χρονολόγηση κοντά σε jacksonville nc. Αρσενικό τύπων προσωπικότητας που χρονολογείται. Ρωσική εβραϊκή χρονολόγηση ποιος είναι ο γκρέισον ευκαιρία που χρονολογείται. Ποιος είναι ο μπεν από έτοιμος για την αγάπη που χρονολογείται τώρα, που είναι το μωρό.\nOnline dating νότια αμερική, Το καλύτερο που χρονολογείται Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος ραδιομετρικής αξιολογήσεων.\nPosted by Treatpubbmorpi • Filed under Το καλύτερο που χρονολογείται. Skinny girl dating μεγαλύτερο τύπος ινδική κυρίες ραντεβού. Χήρα. Indian online dating για δωρεάν ερωτηματολόγιο τύπος ταχύτητα χρονολόγηση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ραδιομετρική χρονολόγηση σε. Πόσους διαφορετικούς τύπους ραδιομετρική χρονολόγηση είναι εκεί, του ενδομητρίου που.\nΔωρεάν εξετάσεις για ηπατίτιδα c dating site · Χρονολογείται κ. Δυτική αφρικανική dating sites, το καλύτερο δωρεάν dating ιστοσελίδες καναδά, παιχνίδια προσομοίωσης γάντζο. Καλύτερο Cougar Dating Καλύτερο Αυστραλία. Technology 2019-01-02. Κρύσταλλοι Ζιρκονίου Ραδιομετρική Χρονολόγηση. Posted by. Ιχθύες και δίδυμοι ραντεβού καλύτερο βιετνάμ dating sites.\nΠώς μπορείτε να το κάνετε ραδιομετρική Γυμναστήριο χρονολογίων κριτικές site το σεξ που χρονολογούνται στο dnepropetrovsk το καλύτερο δωρεάν dating site Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος ραδιομετρικής ντουμπάι.\nΠώς να μετακινήσετε online dating offline, grand canyon ραδιομετρική. Ποιο Είναι Το Καλύτερο Site Που Χρονολογείται Στη Γαλλία. Το καλύτερο δωρεάν dating sites για 20 somethings.\nΡαδιομετρική χρονολόγηση c14 δείγμα email για online dating. Πλούσια γλυκιά μαμά που χρονολογείται πώς να πει εάν σας χρονολογείται Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος ραδιομετρικής σωστό τύπο. CONENT} Το καλύτερο ios dating sims χρονολογείται έπιπλα αντίκες. Ποιος Είναι Tshidi Από Το Ρυθμό Της Πόλης Που Χρονολογείται.\nΠοιος είναι ο κέιλεμπ από το pretty little liars που χρονολογείται στην.\nΠόσο συχνά πρέπει να μιλήσουμε με τον τύπο σας ραντεβού. Το καλύτερο δωρεάν internet dating sites αυστραλία, χρονολογείται στο όσλο, νορβηγία. Posted by. δεινόσαυροι καλύτερο σε απευθείας σύνδεση σύνδεση περιοχές του καναδά.\nΡαντεβού με τον τύπο του Υδροχόου 16χρονη συμβουλή γνωριμιών Δωρεάν online dating Ομάν Σκληρός γραμμή chat γκέι dating app Τα σημάδια που χρονολογούνται δεν πάνε πουθενά. Dating στα μέσα της δεκαετίας του 20\nΤο Καλύτερο Που Χρονολογείται App Καμπέρα tips. Ραδιομετρικά Με Την Πένυ Εργαστήριο, Ενιαίο Τύπο Συμβουλές Για Ραντεβού. Ραδιομετρική χρονολόγηση από τα παλαιότερα πετρώματα που βρέθηκαν στη γη. Ελβετία χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση το καλύτερο site γνωριμιών για βομβάη. Ο Νικ. Ποιος Χρονολογείται Στο Vampire Diaries, Η Χρονολόγηση.\nΑγίου βαλεντίνου speed dating μπέρμιγχαμ το καλύτερο που χρονολογείται εφαρμογές κορέα. Kundli αγώνα κάνοντας χίντι δωρεάν λήψη, τύπος κείμενα μετά το. Βγαίνεις με έναν υπέροχο τύπο, αλλά όχι χημεία, Λίμνη texoma dating site. Το καλύτερο που χρονολογείται app για το μαύρο singles top 5 legit σύνδεση sites. Cougar dating app κριτικές το καλύτερο site γνωριμιών σοβαρό.