ဒီပစ္စည်းအကြောင်း Vis ည့်သည်တွေဘာပြောကြသလဲ - Porn On Your Brain\nသင့် ဦး နှောက်ပေါ်ရှိသင့် ဦး နှောက်ပေါ်ရှိည့်သည်များသည်ယခုသန်းနှင့်ချီသောအရေအတွက်ရှိသည်။ ဤတွင် visitors ည့်သည် ၁၅၀ ခန့်၏အကြံဥာဏ်များဖြစ်သည်။\nတစ်ဦးကလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်က (2008 / 2009 န်းကျင်), လူတွေကသူတို့ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုရှိခဲ့ကြောင်းထွက် freaked ခံခဲ့ရသောအင်တာနက်အပေါ် surfacing စတင်ခဲ့ပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအချို့ကောင်းသောဟောင်းများ၏အကူအညီဖြင့်လွန်ကဲ porn ၏ကွဲပြားဒီဂရီတစ်ခုအစိုင်အခဲစိုက်ထူရနိုင် deathgrip တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ။ အဆိုပါလိုက်တယ်အရာအချို့ကိစ္စများတွင်, လူတွေထောင်ပေါင်းများစွာ၏သူတို့အတူတူအတိအကျရောဂါလက္ခဏာတွေရှိခဲ့သညျကား, ထိုအဖိုရမ်ရေးသားချက်များမှတုန့်ပြန်သောဖြစ်ခဲ့သည်။\nအခုတော့အဲဒီရောဂါလက္ခဏာတွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားလိုက်တော့လူတွေဟာသူတို့ဟာမိန်းမတွေရဲ့လိင်အင်္ဂါကိုမလှည့်စားနိုင်အောင်တကယ့်အစွန်းရောက်လိင်အမျိုးအစားများနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများအားဖြင့်စစ်မှန်တဲ့အမျိုးသမီးတွေကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိန်းနိုင်လောက်အောင်ခံစားခဲ့ရတယ်။ သူတို့ကမျှော်လင့်ချက် / ကြည့်ပြီး အကယ်၍ သူတို့သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်ခဲ့ပါကဤစိတ်ပျက်လက်ပျက်ကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားနိုင်သည်\nထိုအချိန်က YBOP နှင့်အခြားဖိုရမ်များစွာမပါရှိသည့်ဤသူများသည်၎င်းတို့သည်တစ် ဦး တည်းဖြစ်သည်ဟုထင်ခဲ့ကြသည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိတကယ့်အမျိုးသမီးများနှင့်မရနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောထူးဆန်းသောမြည်းသည်မထင်မှတ်သော၊ porn တစ် ဦး အလှည့် - အပေါ်။ သူတို့ထဲကအတော်များများကအပျိုကညာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာသူတို့ရဲ့ယုံကြည်မှုပျက်ပြားသွားစေတဲ့တကယ့်အမျိုးသမီးတွေနဲ့နှစ်အတော်ကြာပျက်ကွက်ခဲ့ကြရတယ်။ သူတို့သည်အမျိုးသမီးများနှင့်ပုံမှန်ပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးကိုဘယ်သောအခါမျှရရှိနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုထင်မြင်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့သဘာဝတရား၏မထင်မှတ်သောအရာများဟုယုံကြည်ကာလူ့အဖွဲ့အစည်းမှသူတို့ကိုယ်သူတို့သီးခြားခွဲထားကာရသေ့များဖြစ်လာသည်။ အိမ်ကနေအလုပ်လုပ်ပြီးကွန်ပျူတာကျွမ်းကျင်သူတွေဘယ်လောက်များများ PMO စွဲတာလဲ၊ ငါ့အတွက်တကယ်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတယ်။ တစ်ခါတစ်လေကြက်၊ ကြက်ဥ (အပြာစွဲလမ်းမှု (သို့) လူ့အဖွဲ့အစည်းကနေသီးသန့်ဖယ်ထားတာ) ကဘာလဲဆိုတာကိုပထမ ဦး ဆုံးစဉ်းစားမိတယ်။\nဘာပဲဖြစ်ဖြစ် PMO အရာကဒီယောက်ျားတွေရဲ့ porn-induced ED ကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်အောင်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ပုံမှန်လိင်အင်္ဂါ မှလွဲ၍ တခြားအပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြောင်းအလဲတွေကိုလည်းတင်ပြခဲ့တယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုတွေပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၊ ယုံကြည်မှုမြင့်တက်လာခြင်း၊ …\nဒီလူတွေထဲကတစ်ယောက်ပါ ငါအပျိုဖော်ဝင်အလယ်၌စတင်, အမျိုးသမီးများနှင့်အတူအများအပြားမအောင်မြင်မှုများရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကငါ့စိတ်ကိုပျက်စီးစေတဲ့တစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်လာတယ်။ လိင်မှုကိစ္စမပါဘဲစီးပွားဖြစ်၊ ရုပ်ရှင်၊ တီဗွီအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်စကားလက်ဆုံပြောဆိုမှုမရှိသလောက်နည်းသောယနေ့ခေတ်ကမ္ဘာတွင်ကျွန်ုပ်၏ထူးဆန်းမှုကိုအမြဲအမှတ်ရနေသည်။ ရုပ်ရှင်ထဲတွင်လိင်မြင်ကွင်းတစ်ခုကိုကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ရတိုင်းမိမိကိုယ်ကိုဤသို့စဉ်းစားခဲ့သည် -“ Wow၊ ဒီလူအတွက်ဘယ်လောက်လွယ်ကူလဲ၊ ဒီလိုလှပတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်တောင်မှငါအလွယ်တကူစိုက်ထူနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ”\nပေါ့ပေါ့တန်တန်မဂ္ဂဇင်းအလယ်၌လှပသောအဝတ်အချည်းစည်းရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဓာတ်ပုံကိုကျွန်ုပ်တွေ့သောအခါ“ လူတွေကဒါကိုအရမ်းပူတယ်။ ဒါပေမယ့်မိန်းမတစ်ယောက်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေမှာအစွန်းရောက်တဲ့အရာတွေကိုမလုပ်ရင်ငါနှိုးလို့မရဘူး။ ငါအရမ်းလိုက်တယ်။ ပုံမှန်နေ့စဉ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြက်လုံးများ၊ သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်သူစိမ်းများနှင့်ပြောဆိုခြင်းတို့နှင့်အတူတူပင်။ အဓိကအချက်ကငါဟာအခြေခံအကျဆုံးအဆင့်မှာလူသားတစ်ယောက်အနေနဲ့အောင်မြင်မှုမရခဲ့ဘူးဆိုတာအမြဲတမ်းသတိပေးခဲ့တယ်။\nငါ porn တက်ပေးခြင်းစတင်တစ်နှစ်ကြာမှီ, ငါပင်ငါသဘောတူညီခဲ့ဘယ်တော့မှသောပြင်းထန်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်ငါ့ကိုရောဂါသူကိုစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နှင့်စိတ်ပညာရှင်ကြည့်ဖို့ သွား. , antidepresents ပေါ်မှာငါ့ကိုထားချင်တယ်။\nYBOP မှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်၏အသက်တာ၏အဓိကပြproblemနာမှာ ၂၄/၇ တွင်ပြန်ဖြစ်သွားနိုင်ကြောင်းနှင့်အလေးလံဆုံးကျောက်ကိုကျွန်ုပ်နှလုံးထဲမှထုတ်ပစ်လိုက်ကြောင်းသိရှိလိုက်ရသည်။ ငါသည်ငါ့ပထမ ဦး ဆုံး NoFap Streak (~ ရက်ပေါင်း 24) အပေါ်သွားသောအခါအခြားသူများကအစီရင်ခံသည်အတိုင်းအလားတူစူပါပါဝါကိုသတိပြုမိလာတယ်။ အဲဒါတကယ်ထူးဆန်းသလား။ ၇ ဘီလီယံရှိသောကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုကိုဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းနေစေခြင်း၏အဓိကအချက်မှာပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားပြီး၎င်းသည်အလွန်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်၏ ၁၀၉ ရက်မြောက်နေ့တွင်ကျွန်ုပ်သည်ပျော်ရွှင်မှု၊ ယုံကြည်မှုရှိမှု၊ လူမှုရေး၊\nTL; DR - အဓိကအချက်ကလူတွေတင်ပြတဲ့အပြောင်းအလဲကိုကျွန်တော်လုံးဝမအံ့သြမိပါ။ ညစ်ညမ်းသော ED ရောဂါဆိုးများသည်မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာ၏လူတစ် ဦး ၏စိတ်ကိုပျက်စီးစေသည်။ PMO ၏အမှတ်အသားများကိုမမှတ်သားသော၊ သို့မဟုတ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအနေဖြင့် PMO ကိုရှောင်ကြဉ်သောအခြားသူများကဤအကျိုးကျေးဇူးများကိုမမြင်တွေ့ရခြင်းမှာကျွန်ုပ်မအံ့သြမိပါ။ ပထမရလဒ်အနေဖြင့်မည်သည့်လူ ဦး ရေစာရင်းဇယားသည်ထိုရလဒ်များကိုတင်ပြခဲ့သည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ သေချာတာပေါ့၊ အချို့သည်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုရလဒ်များအရအိပ်ယာခင်းအဖြစ်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သော်လည်း၊ ငါကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာကုသမှုပါပဲ။ BG\nငါနှင့်အတူတူပင်အရာရာကိုဖြတ်သန်းသွားသောလူများ၏ဤပုံပြင်များအားလုံးကိုဖတ်ခြင်းသည်အံ့သြစရာပင်။ ငါသီတင်းပတ် ၅ ရက်မှ ၆ ရက်ထိပြန်လည်နာလန်ထူလာပြီး၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ကို ၆ နှစ်ကြာပိတ်ထားပြီးနောက်ပြန်လည်ပုံမှန်ပြန်စတင်သည်ကိုကျွန်ုပ်ခံစားရနိုင်သည်။ ကျေးဇူးတင်စရာအကြှနျုပျ၏ libido တစ်ဖန်ပြန်လာပြီးအကျိုးကျေးဇူးများခံစားနေရသည်။ libido ပြန်လာတာအပြင်အခြားအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာကိုလည်းကျွန်တော်သတိပြုမိတယ်။\nငါသည်လည်းယေဘုယျအားဖြင့်လူတို့နှင့်အတူတစ်လျှောက်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်ရပုံရသည်။ တနည်းကား, ကြောင့်လွတ်လပ်မှုကိုငါ့ကိုဆောင် သွား. သောယုံကြည်မှု, ငါ့မိတ်ဆွေတွေနဲ့ငါသာပိုမိုနီးကပ်စွာဆည်းပူးခဲ့ကြ\nကျွန်ုပ်သည်ဆေးဝါးဗေဒ (အခြေခံအားဖြင့် receptor ဒိုင်းနမစ်နှင့်အပြန်အလှန်လေ့လာမှုလေ့လာမှု) နှင့် Neuroscience (ကျွန်ုပ်အတွက်ပိုမိုသေးငယ်သည်) တွင်ပါ ၀ င်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤတွင်ရေးသားချက်များကိုဖတ်နေစဉ်ကျွန်ုပ်၏သင်တန်းကိုဖတ်နေစဉ်အာရုံကြောသိပ္ပံနယ်ပယ်များအကြားဆက်နွယ်မှုများစွာကိုသတိပြုမိလာသည်။ / receptor သီအိုရီနှင့်ဤနေရာတွင်လူများကြုံတွေ့နေသောအရာ ... [ဦး နှောက်ပလပ်စတစ်နှင့်ပတ်သက်သောအကြောင်းအရာချန်လှပ်] GJ\nတန်ဆာရှိသမျှတို့ကိုငါသတင်းအချက်အလက်နှင့်သင် site ပေါ်တွင်ရှိအရာအားလုံးကိုအဘို့ဤမျှလောက်ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။ သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာဤမျှလောက်များစွာသောဘဝတွေကိုသင်တန်း၏ဤမျှလောက် better..and သတ္တုတွင်းလုပ်🙂ငါသည်သင်တို့ကိုရေးသားနေပါတယ်အကြောင်းပြချက်အကြှနျုပျနှငျ့အမိတ်ဆွေတစ်ဦးညစ်ညမ်းစွဲအပေါ်တစ်ဦးဂျာမန် site ကိုအပြေးနေကြတယ်ဆိုတာပါပဲ။ (www.porno-sucht.com အရာနည်းလမ်းများ porn-addiction.com) ဂျာမဏီခုနှစ်တွင် NO တ nofap လှုပ်ရှားမှုနှင့်တစ် porn ရှောင်ရာမှရနိုင်သမျှသောအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုသိတယ်။ Stephan\nငါ yourbrainonporn ၏ဗီဒီယိုများ thru မယ်ငါနှင့်ဤကွီးစှာသောပစ္စည်းပစ္စယပါ! သောမယ့်သိပ်ကရှင်းပြသည်! တောင်မှ porn နှင့် whatnot ကျော်လွန်ပြီး။ ဘုံရိုးရာအဘို့အ neuroscience အပေါ် A ကောင်းဆုံးသင်ခန်းစာ။ ကို BP\nငါကြည့် မြေတပြင်လုံးကိုဗီဒီယို ထိုသို့တကယ်ကောင်းကောင်းပြုလေ၏။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုစွဲစွဲလမ်းမှုကိုကျွန်ုပ်တစ်ခါမှမမြင်ဖူးဘူး။ ငါကညစ်ညမ်းတဲ့မကောင်းတဲ့ဆိုးကျိုးတွေကြောင့်“ no porn” လမ်းကြောင်းကိုရောက်နေပါပြီ၊ ဒါပေမယ့်ဒီဗီဒီယိုကကျွန်တော့်ကိုအဖိုးတန်တဲ့လက်နက်ကိရိယာတွေနဲ့လက်နက်ပေးပြီးကျွန်တော့်ရဲ့သန္နိresolve္ဌာန်ကိုခိုင်မာစေတယ်။ ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုအတွက်များစွာကျေးဇူးတင်ပါသည်။ [YouTube တွင်]\nအသက် ၃၁ နှစ် - PMO ကိုမရပ်တန့်ခင်မှာတောင်ကျွန်တော်မတက်နိုင်ခဲ့ဘူး - လိင်ဟာဒုတိယအလုပ်တစ်ခုပဲ\nငါ့ဖေဖေ yourbrainonporn.com အကြောင်းပြောပြပြီးတဲ့နောက်ငါတကယ် NoFap ကိုတွေ့ခဲ့တယ် ငါဒါကိုတွေ့ရတာတကယ်ဝမ်းသာတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကနောက်ကွယ်ကကွန်ကရစ်သိပ္ပံပညာတစ်မျိုးမျိုးကိုမြင်နိုင်မယ်ဆိုရင်တစ်ခုခုကိုမြင်သာထင်သာပြေလည်အောင်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ပြasနာတစ်ခုအနေနဲ့အသိအမှတ်ပြုဖို့ကပိုလွယ်ကူလို့ပါ။ အခုငါ fap တိုင်းဓာတုဗေဒပိုဆိုးလာတာကိုငါတွေ့ပြီ။ ကျွန်မငယ်ငယ်ကတည်းက“ အသုံးပြု” ခဲ့တယ်၊ အခု ၂၇ နှစ်ရှိပြီ။ အက်စ်အက်စ်\nသငျသညျယောက်ျားတွေအတူတူထားကြပြီဘယ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်။ ပုံစံကမယုံနိုင်လောက်အောင်ချောမွေ့ပြောင်လက်၊ ထိရောက်မှုရှိပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည်၎င်းပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်အတွက်အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ကိုချထားသည်။\nညစ်ညမ်းမှုနှင့်ခရစ်ယာန်ဘာသာအကြောင်းမကြာသေးမီက CNN ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုကျွန်ုပ်တွေ့ခဲ့ရပြီးပထမဆုံးစိတ်ကူးမှာစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။ စကားလုံးကိုထုတ်ဖော်ပြတာကကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုကိုတိုက်ဖျက်တဲ့အသင်းအဖွဲ့ဆိုတာဘာသာရေးဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလို့ငါမကြိုက်ဘူး။ သူတို့ထားသင့်တယ် ဤ ပုံပြင်တစ်ပုဒ်အဖြစ် site ကိုဖွင့်။ အဆိုပါသိပ္ပံခရစ်ယာန်တွေကိုဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုထက် WAAAAY ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ လူအများစုဟာတော်တော်လေး Flat-မြေကြီးတပြင်ယူဆချက်တွေနဲ့ဘာသာတရားပေါင်းသင်းအေးစက်လျက်ရှိသည်။ RH အ\nဒီအတောက်ပဖြစ်ပါတယ်။ ငါလေးနှစ် porn နှင့်အတူရုန်းကန်ခဲ့ကြပြီးကိုယ့်အလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖျက်ချင်တယ်။ ဒါဟာနောက်ကွယ်ကဇီဝဗေဒနှင့်သိပ္ပံသိမှတ်ကြလော့လွတ်လပ်မှုကိုမှတံခါးကိုသော့ဖွင့်ဖို့သော့တူ၏။ စင်ကာပူဒေါ်လာ\nဂယ်ရီ Wilson ကယောက်ျားတွေ၏လူငယ်မျိုးဆက်သစ်များကသူတို့ယောကျ်ားဘဝပြန်လည်နှင့်ဤကပ်ရောဂါ, ဒီရောဂါ, ငရဲကနေဒီ 21st ရာစုမူးယစ်ဆေးတိုက်ဖျက်ကူညီရန်အတူတကွဤမျှလောက်ချပြီးများအတွက်ရှိ၏။ နံနက်\nYBOP တွင်စုဆောင်းခဲ့သောသူ၏အံ့သြဖွယ်ရာသိပ္ပံပညာနှင့်သတင်းအချက်အလက်များကိုဂယ်ရီဝီလ်ဆင်အတွက်များစွာကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်အမှန်ပင်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည်ထက်ကျွန်ုပ်ဘဝသည်နည်းလမ်းများစွာဖြင့်တိုးတက်ခဲ့သည်။ သင်ဤအရာကိုစွဲကိုင်ထားပါကတကယ့်အပြောင်းအလဲကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဖြစ်ပျက်သည်အထိမဖြစ်နိူင်ပါ။ ထို့နောက်မှောင်မိုက်သောရုန်းကန်မှုများကိုပြန်လည်အမှတ်ရနေမည်။\nငါရှာပုံတော်ကိုပျင်းရိခြင်း၊ လှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့သော၊ မိမိကိုယ်ကိုမထီမဲ့မြင်ပြုခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုရွံရှာခြင်း၊ ရှုံးနိမ့်ခြင်း၊ မြူခေါင်းများ၊ မိမိကိုယ်ကိုဖြောင့်မတ်သည်ဟုမှတ်ယူပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ဤရှာဖွေမှုကိုပိုမိုပျော်ရွှင်သော၊ အထွက်၊ ဆက်သွယ်မှု၊ ရွှင်လန်းမှု၊ မောင်းနှင်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အိုမီ\nဤပြissueနာအတွက်သင်အချိန်ပေးပြီးစွမ်းအင်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဒီပုံပြင်တွေကိုဝေမျှဖို့နဲ့အဖြေတွေကိုရှာဖို့အလွန်စိတ်ပျက်အားလျော့နေတဲ့လူတွေဘယ်လောက်များများမြင်နေလဲ၊ ခင်ဗျားကူညီခဲ့တဲ့လူအရေအတွက်နဲ့နောက်ဆုံးမှာမင်းဘယ်လောက်များများကိုငါသာစိတ်ကူးနိုင်မှာပါ။ အိုင်အေ\nငါတတျနိုငျသလျှင်, ငါ လာ. ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသင်ပွေ့ဖက်မယ်။ သင့်ရဲ့အလုပ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်များစွာသောတခြားသူတွေရဲ့ဘဝတွေကိုရန်နှင့်သင်သည်ယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်မာနထောင်လွှားခြင်းနှင့်ရွှင်လန်းသောခံစားရသင့်ကြောင်းများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားပျော်ရွှင်မှုကိုလှူဒါန်းခဲ့သိရပေးပါ။ သငျသညျအနညျးငယျကလူလုပ်ဖို့သတ္တိရှိသည်သောအရာတစ်ခုခုပွုပါပွီ။ အစဉ်အမြဲငါ (ကျနော်လုပ်ဖို့စီစဉ်ထားရာ) ဘဝမှာအများပြည်သူပလက်ဖောင်း (သို့မဟုတ်အများပြည်သူရုံး) သို့ရောက်ရှိလျှင်သင်တို့ကိုငါသတိရနှငျ့သငျပွုပါပွီအလုပ်ဝန်ခံဖို့အခြားသူများကိုရရန်ကြိုးစားရန်သေချာစေပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကအလွန်နှလုံးပါကျေးဇူး-သငျသညျ။ 🙂 LP သို့\nချီလီကနေမင်္ဂလာပါ မင်းလုပ်ခဲ့တာတွေကိုမင်းဆက်လုပ်သွားမှာပါ ကျွန်ုပ်သည်သန့်ရှင်း။ ကြည်လင်ပြီးမျက်လုံးများမှအလင်းနှင့်ညှိနေပြီဟုဆိုပါစို့။ ကံကောင်းပါစေ၊ သင်ဟာပြောင်းလဲမှုတစ်ခုလုပ်နေပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် FD\nအလွန်ကောင်းတဲ့ဆောင်းပါးတွေ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ဘ ၀ ကိုအချိန်နောက်ကျစေတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပြုလုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့အပိုလှုံ့ဆော်မှုကိုမင်းကိုပေးခဲ့တယ်။ ညစ်ညမ်းမှုဟာစွဲလမ်းမှုဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာယုံကြည်ဖို့ကြိုးစားနေပေမယ့်မင်းရဲ့ဆောင်းပါးတွေကသိပ္ပံပညာကိုနားလည်စေခဲ့တယ်။\nကျွန်မအနေနဲ့အလုပ်အမှုဆောင်ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်မဟုတ်ရင်အလွန်သာမန်ဘဝနေထိုင်ကြသည်။ ငါခဲမူးယစ်ဆေးများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသုံးရက်တစ်ပါတ်ယူကြပြီဘယ်တော့မှ, ကိုသောက်လော့။ သို့သျောလညျးပဲအင်တာနက်ညစ်ညမ်းသို့ချိတ်ဆက်နှင့်သင့်အကြောင်းရေးထားလျက်ရှိ၏သို့မဟုတ်မှမှတ်ချက်များကိုကြားရကြပြီများစွာသောလူကဲ့သို့တူညီသောလမ်းဆင်းသွားလေ၏တယ်။\nသင်၏ပြfrနာကိုဖြေရှင်းရာတွင်သင်၏ပွင့်လင်းမှုနှင့်ရင့်ကျက်မှုသည်ထူးခြားသည်။ တနည်းကား - မင်းရဲ့အလုပ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ သင်ကလူတွေကိုကူညီနေတယ်။ AS\nအားလုံးသင့် hard အလုပ်အတွက်အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သင်နှင့်ဂယ်ရီစာသားငါ့အသက်ကိုကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏, RR\nသင်နှင့်ဂယ်ရီတို့သည်ငါတွေ့ခဲ့ဖူးသောဤဆန့်ကျင်သောဝက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်အများပြည်သူဆိုင်ရာတက်ကြွလှုပ်ရှားသူများထဲမှတစ်ခုအပါအ ၀ င် porn နှင့်စွဲလမ်းမှုအကြောင်းအရာများအပေါ်တစ်ခုတည်းသောကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောသဘောထားရှိသည်။ 'ညစ်ညမ်းသောခရစ်ယာန်ဆန့်ကျင်သူများ' နှင့် 'ဆန့်ကျင်သောအမျိုးသမီးဆန့်ကျင်ရေးဝါဒီ' တို့အကြားမသက်မသာစကားရှိသည်မှာအများပြည်သူနယ်ပယ်အတွင်းရှိအပြာစာပေရုပ်ပုံများနှင့်ပတ်သက်သည့် 'ဆွေးနွေးငြင်းခုံမှု' ၏စုစုပေါင်းကိုလွှမ်းခြုံထားသည်။ ခင်ဗျားတို့လုပ်နေကြတာကလေကောင်းလေလေပဲ။ အချို့လူများက '' အာ 'ကိုပြောရန်သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်၊ သို့သော်ဆန့်ကျင်ဖက်၊ အမျိုးသမီးတိုက်ပွဲဝင်သူများနှင့်ခရစ်ယာန်များကိုပေါင်းစည်းနိုင်သည်။ ကျွန်တော်တို့နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့အကောင်းဆုံးကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်အမှန်တရားကိုတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ' ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကတစ်ဖက်ကိုတစ်ဖက်ဖက်ပိုနှစ်သက်ကြမယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါတွေအားလုံးကအနတ္တပါ။\nဦး နှောက်ကိုလက်ဝှေ့ယမ်းခြင်းနှင့်အခွင့်အရေးယူခြင်းမှလက်ဝှေ့သမားတစ် ဦး ကဲ့သို့ ၅ နှစ်တာကာလအတွင်းနှစ်ဖက်စလုံးမှအပြန်အလှန်အားဖြင့်ငါလှည့်စားခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်နေတဲ့ဒီလူအများစုဟာငါနဲ့တွေ့ပြီးနောက်မှာငါဟာ charlatans နဲ့ hypocritos တွေ၊ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ 'အမှန်တရား' တွေကိုတကယ်ဖြစ်ချင်စေချင်တဲ့အလွန်နုံတဲ့လူတွေလို့ငါ့ကိုထင်တယ် (နှစ်ဖက်စလုံးမှအခြေအနေကငါ့ကိုများစွာသတိပေးသည်) ရှိတ်စပီးယား၏ 'အတိုင်းအတာအတွက်အတိုင်းအတာ' တွင်အန်ဂျလို၏စရိုက်လက္ခဏာ။ မင်းတို့ယောက်ျားတွေပြောနေတာကဒီတိုင်နှစ်ခုမှလာတာနဲ့လုံးဝမတူဘူး။ MB\nဝိုး။ ငါသည်သင်တို့၏က်ဘ်ဆိုက်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှတစ်ခုတည်းအစိတ်အပိုင်းများကိုဖတ်ရှုပြီးဆုံး။ ဗီဒီယိုနဲ့အသံကလစ်တွေကိုလည်းကြည့်ပြီးနားထောင်ခဲ့တယ်။ ငါအရမ်းသဘောကျမိပါတယ် အများပြည်သူကျန်းမာရေးပြproblemနာကိုကျွန်ုပ်မျက်စိမမြင်မိသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ TS, MD\nငါသည်ဤပြဿနာ (PIED) အတွက်တက်ရပ်နေနှင့်လှဲမှားသောယောက်ျားပညာပေးကူညီဘို့အကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးသ၏အောက်ခြေကနေဂယ်ရီ Wilson က (နှင့်ဤဖိုရမ်များ၏တက်ကြွစွာအဖွဲ့ဝင်များအပါအဝင်သူ့ကိုတူသောအခြားသူများကို [www.yourbrainrebalanced.com]) ကျေးဇူးတင်ချင်ခဲ့တယ် ဤလောက၏။ ပညာရေးယောက်ျား၏နိဂုံးကိုပျောက်ကင်းစေပါလိမ့်မယ်။ ဒီမျိုးဆက်သတိထားမိဘများ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေမိတျဆှဆက်ဆံရေး, Self-image ကို, ယုံကြည်မှုနှင့်ဘဝပေါ်တွင်သင်၏ယေဘုယျအလားအလာအပါအဝင်သင်၏အသက်တာမှအမြဲတမ်းနှင့်လေးနက်သောအန္တရာယ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောသူတို့သားကိုဆုံးမသွန်သင်လိမ့်မယ်။ ဂျေအေ\nမင်းလုပ်နေတာတွေဟာအံ့သြစရာကောင်းပြီးအရေးကြီးတယ်ဆိုတာမင်းတို့ယောက်ျားတွေသိစေချင်တယ်။ YBOP ကိုတစ်ခါမှမတွေ့ဖူးဘူးဆိုရင်၊ ငါ့ဘဝဘယ်မှာနေမလဲဆိုတာကိုငါမသိဘူး။ မရေမတွက်နိုင်အောင်အခြားသူတွေလည်းအဲဒီလိုခံစားရတယ်ဆိုတာသေချာတယ်။ SG\nPorn ပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက် ၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဗေဒအရ ဦး နှောက်ကိုညစ်ညမ်းစေသည့်သဘာဝတရား၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရညစ်ညမ်းသောသဘာဝကိုပြသသည့် 'လောက' ဝက်ဘ်ဆိုက်ဖြစ်သည်။ လိင်မှုဆိုင်ရာသန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့်ပတ်သက်သောကျမ်းပိုဒ်များကိုကိုးကားထားသော ၀ က်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုထက်ကျွန်ုပ်ကိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောသောဤအကြောင်းအရာကိုလူအများအားညွှန်ပြခဲ့သည်။ ထိုကျမ်းပိုဒ်များနှင့်အတူပြproblemနာသည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများတွင်စွဲကပ်နေသောလူများသည်၎င်းတို့ကိုသိပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုအပေါ်သူတို့၏ကတိက ၀ တ်များကိုပယ်ဖျက်သော dopamine စွဲလမ်းမှု၌စွဲမြဲလာသည်။ ဖြစ်ချင်တော့လူအများစုကအကြောင်းအရာကိုစိတ်ဓာတ်မကျသည့်အခါ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်နှင့်လွတ်မြောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းတွေ့ရှိကြသည်။ ထိုဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ပါဝင်သည် ထောက်ခံစာ အဘယ်သူ၏အသက်တာကိုအခမဲ့ခြိုးဖောကျခွငျးအားဖွငျ့အသွင်ပြောင်းခဲ့သည်လူစုထဲက။ တိုင်းသင်းအုပ်ဆရာသူတို့ရဲ့ကိရိယာတန်ဆာပလာ၌ဤ website ကိုရှိသင့်ဒါပေမယ့်ဒါတိုင်းမိတ်ဆွေတစ်သင့်နှင့်တိုင်းလူတစ်ဦး။\nသင့်ရဲ့အံ့သြဖွယ်များနှင့်ကြောက်မက်ဘွယ်အလုပ်အတွက်သင်နှင့်သင့်ခင်ပွန်းကျေးဇူးတင်ရပါမည် !! AG က\n(၉ လ) ကောင်းခဲ့ပြီ၊ ဒီမှာငါအများကြီးသင်ယူခဲ့တယ်။ ငါဒီမှာဖွံ့ဖြိုးပြီးများစွာသောအမြင်များရရှိခဲ့သည်။ အခုတော့ငါတကယ်ထည့်သွင်းစရာဘာမှမရှိတော့ဘူး (အားလုံးပြောခဲ့ဖူးတယ်) ။ ငါ့ ဦး နှောက်ကအမြဲတမ်းဒီစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုအမြဲလိုချင်လိမ့်မယ်ဆိုတာဘယ်တော့မှမေ့မှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲငါဟာဒီကိုငါ့နောက်ကွယ်မှာထားနိုင်တယ်။ ဒါကငါဟာဘယ်တော့မှပြန်စတော့မှာမဟုတ်ဘူးလို့ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါကလူပဲ၊ ဂယ်ရီကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ CF\n(အသက် ၁၈) ဒီနေ့ဟာအသက် ၉၈ နှစ်ရှိပြီ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲတစ်ဖန်ပြန်ဖြစ်သွားတယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှာအပြောင်းအလဲအချို့ကိုကျွန်ုပ်ဆက်လက်ကြုံတွေ့နေရပြီလို့ခံစားမိပေမယ့်အပြောင်းအလဲတွေကအပျက်သဘောဆောင်သောအရာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ငါအရင် post မှာနင်ခံစားခဲ့ရတယ်လို့ပြောပေမယ့်ငါဒီစာကိုရေးနေချိန်မှာငါတောင်ပိုကောင်းတယ်လို့ယောက်ျားတွေကိုငါပြောရမယ်။ ပြီးခဲ့သည့် နှစ်မှစ၍ ကျွန်ုပ်မည်မျှပြောင်းလဲသွားသည်ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ YBOP အကြောင်းတောင်မှကျွန်တော်သိခဲ့ရသည့်အံ့ဖွယ်တစ်ခုဟုကျွန်ုပ်ထင်မြင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကလေးတွေကိုစကားလုံးများဖြင့်ဖော်ပြလို့မရပါ။ AG\nငါ Porn ဗီဒီယိုများပေါ်မှသင့်ရဲ့ဦးနှောက်ထဲကနေတယ်သတင်းအချက်အလက်များကိုချစ်၏။ ဒါဟာ porn မှကြွလာသောအခါသင့်ဦးနှောက်အလုပ်လုပ်ပုံကိုနားလည်ရန်အမှန်တကယ်ကူညီပေးသည်။ CJ\nမင်းရဲ့ပွင့်လင်းတဲ့ဆွေးနွေးမှုတွေကကျွန်တော့်ကိုယူဆောင်လာတဲ့သင့်ရဲ့ ၀ ဘ်ဆိုဒ်ကြီးနှင့်လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေအသစ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လူ့ဓာတုဗေဒကိုနားလည်သောကြောင့်ယခုကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းဟုခံစားရသည်။ ဤအော်ဂဇင်နှင့်လိင်ဆိုင်ရာခေါင်းစဉ်တစ်ခုလုံးကိုသင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံသည်အားကောင်း။ ငြိမ်းချမ်းသည်ဟုခံစားရပြီးကျွန်ုပ်ကျေးဇူးတင်မိပါသည်။ EP\nသန့်ရှင်းသောအ shit ။ ဒါကိုငါမယုံနိုင်သေးဘူး။ ငါ YBOP ကိုရှာပြီးမယုံနိုင်ဘူး၊ ဒီလောက်ကြာတာကိုငါမယုံနိုင်ဘူး! ၁၃ နှစ်နီးပါးတိတ်ဆိတ်စွာခံစားခဲ့ရပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်၏အမှား၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးသည့်လိင်ဆက်ဆံမှုများကြောင့်၊ (ကျွန်ုပ်အတူတကွမစုစည်းနိုင်သေးဟုမယုံနိုင်သေးပါ) ညစ်ညမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်၏လှပသောတုံ့ပြန်မှုကိုမစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကိုသတိမပြုမိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်၊ ကျွန်တော့်ဘေးမှာအိပ်ရာဘေးမှာထိုင်နေတဲ့အဝတ်အချည်းစည်းရှိပြီးကာမဂုဏ်ခံစားနေရသောအမျိုးသမီးများ၊ ဒီ ၀ က်ဘ်ဆိုက်နှင့်ဤလူအုပ်စုကိုရှာဖွေခြင်းသည်မည်မျှသက်သာရာဖြစ်ကြောင်းကျွန်တော်မပြောနိုင်ပါ။ ပြီးခဲ့သည့်ငါးရက်အတွင်းအဖြစ်အပျက်များနှင့်ဘလော့ဂ်များအားလုံးကိုဖတ်ရှုခြင်းသည်အလွန်စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်ရာဖြစ်သဖြင့်အားရကျေနပ်ဖွယ်စကားလုံးများရှာမတွေ့နိုင်ပါ။ MK\nဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုလုံးကိုတည်ထောင်သူများ၏လုပ်ဆောင်မှုများနှင့်၎င်းနှင့်ဆက်နွယ်သောအရာများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါ၌မကောင်းသောအကျင့်ရှိကြောင်းအမြဲသိသော်လည်းလူများစွာ၏သက်သေအထောက်အထားများကိုမမြင်တွေ့ရလျှင်ကျွန်ုပ်သည်ဘယ်တော့မှလှိမ့်မည်မဟုတ်။ LD\nကျွန်တော့်မှာအရည်အချင်းပြည့်ဝတဲ့စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ်ယောက်ရှိတယ်။ ဒီရူးနေတဲ့ ED ရဲ့အကြောင်းတရားနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူနဲ့နှစ်အတော်ကြာစကားများခဲ့တယ်။ ငါဘာလဲဆိုတာမသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့် Viagra ကိုစွန့်ပစ်လိုက်တာကပြatနာကိုဖြေရှင်းဖို့မဟုတ်ဘူး၊ သူသဘောမတူနိုင်တာကိုလည်းငါသိတယ်။ ကောင်းပြီ, ငါမကြာသေးမီကသူနှင့်အတူစကားပြောနှင့် YBOP ရည်ညွှန်း, သူသည်မကြာမီကျွန်တော်တို့ရဲ့နည်းနည်းဆွေးနွေးငြင်းခုံအတွက်ရှုံးနိမ့်ဝန်ခံခဲ့သည်။ နောက်ပြီးသူနဲ့သင်ဟာဂယ်ရီရှေ့ဆောင်လုပ်နေတဲ့ဒီအလုပ်သစ်ရဲ့အနေအထားကိုလာမယ့်နှစ်တွေအတွင်းမှာတကယ်မျှော်လင့်နေပါတယ်။ မင်းတို့နှစ်ယောက်လုပ်နေတဲ့ဒီအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကောင်းတဲ့၊ ရဲရင့်တဲ့အလုပ်ကို - ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ GT\nသင့်အတွက်မြန်ဆန်သောမှတ်စု - သင်၏စုံစမ်းမှုများအတွက်ကျွန်ုပ်၏လေးစားမှုကိုဖော်ပြလိုပြီး၎င်းတို့အားရှင်းလင်းပြတ်သား။ လက်လှမ်းမီသည့်နည်းဖြင့်မျှဝေခြင်းအပြင်၎င်းတို့ကိုတင်ပြရန် TED စင်မြင့်သို့စာသားအတိုင်းသွားလိုခြင်းဖြစ်သည်။ အားလုံးတ ဦး တည်းအတွက်ဂုဏ်ယူပါတယ်နှင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ MA\n(အသက် ၃၈ နှစ် - ED ပြန်လည်နာလန်ထူ) သင်ယခုသင်လုပ်ခဲ့သည့်အလုပ်များအားလုံးနှင့်အမြတ်အစွန်းတစ်ခုခုရရှိရန်ကြိုးစားခြင်းထက်စကားလုံးပြန့်ပွားမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ ငါ့ကောင်မလေးအသစ်ကမင်းကိုလည်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီပြproblemsနာတွေကိုဆက်လုပ်နေရင်ကျန်တစ်သက်လုံးဘယ်လိုဖြစ်သွားမလဲဆိုတာကျွန်တော်မစဉ်းစားနိုင်တော့ပါ။ ငါသာယာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်နိုင်မယ့်အလားအလာကိုမေ့ပြီးအခြေခံအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏လိင်မှုကိစ္စကိုငြိမ်းချမ်းစွာနေနိုင်ရန်အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပြီးစိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ က။\nလွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ခန့်မှ စ၍ ကျွန်ုပ်သည် MRI ကဲ့သို့သောစကင်ဖတ်စစ်ဆေးမှု၊ ကျောရိုး - ကျောရိုးအရည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၊ endocrine ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ အာရုံကြောကူးစက်ခြင်းလေ့လာမှုများ (electromyograms) ကိုရူပဗေဒပညာရှင်၊ လိင်ပညာရှင်နှင့်စိတ်ပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းမှုအသုံးပြုမှုအကြောင်းငါ့ကိုတစ်ယောက်မှမမေးခဲ့ဘူး။ ငါဒီမှာတကယ့်ပြproblemနာရှိတယ်ထင်ပါတယ်။ ထိုက်တန်သောအရာအတွက်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့်လည်းထိုစကားလုံးကိုပျံ့နှံ့စေရန်လုပ်ဆောင်နေသည်။\nဤမျှလောက်ကြီးစွာသောအင်ဖို။ ငါက၏တန်ချိန်ဖတ်ပါတယ်။ ငါဖတ်တယ် သူအပေါငျးတို့တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာများ် .pdf ဖိုင် ထိပ်ကနေအောက်ခြေ, စကားလုံးများအတွက်စကားလုံးဖြစ်သည်။ AG က\nငါ၏အရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေအတွက်ပြသ ကို TED Talk ကိုဗီဒီယိုက.ဗွီဒီယိုရဲ့အဆုံးမှာငါတို့တွေ့ဖူးသမျှထဲမှာပွင့်ပွင့်လင်းလင်းစကားပြောဆိုမှုတစ်ခုရှိတယ်။ အဆုံးမှာတော့ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံးပြောင်းလဲဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားကြတယ်။ ငါအခုဒီကင်ပိန်းမှာ wingman ရှိတယ်။ TEDTALK ရဲ့အကြီးမားဆုံးငွေပေးချေမှုတစ်ခုကကျွန်မရဲ့ပြproblemနာအတွက်ရှက်ရွံ့ခြင်း၊ ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိတော့ဘူးလို့ထင်တယ်။ အဲဒါကဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့ခွန်အားပေးခဲ့တယ်။ အဲဒါကကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းနဲ့ဒီအကြောင်းပြောဖို့အဆင်ပြေစေတယ်။ ကျနော်တို့မနေ့ကထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောနေ့ကရှိခဲ့ပါတယ်! ငါတို့ဟာအဆစ်တွေကိုဆေးလိပ်မသောက်ရတော့ဘူး၊ VGs နဲ့ TV နာရီတွေအဆုံးမှာကစားတယ်။\n13 ကဒီမှာရက်သတ္တပတ်များနှင့်မပိုညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုပြီးနောက်ကျွန်မဦးနှောက်ကိုဓာတုဗေဒအခြေခံတဲ့အများကြီးပိုကောင်းလက်တွေ့ကျတဲ့နားလည်မှုရှိသည်။ ဒါကြောင့်ယခုတွင်ငါသည်အမျက် ထွက်. / စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဘယျသို့အပြောင်းအလဲလိင်အပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောလှုပ်ရှားမှုများကနေဖြန့်ချိသည့်ဓာတုပစ္စည်းများအနေဖြင့်မျှော်လင့်ထားရန်အစပျိုးလိုက်ခြင်းဘယ်အရာကို, ငါ့စိတ်ခံစားမှုအနည်းဆုံးအခြေခံအသိပညာရှိသည်။ အသိပညာတန်ခိုးတော်ဖြစ်၏။ FC အသင်း\nတနေ့ကျရင် YBOP မှာ“ Rebooting” သတင်းအချက်အလက်ကိုကျပန်းရှာဖွေမှုတစ်ခုကနေရှာတွေ့ပြီး၊ ငါ့ဘဝကိုပြောင်းလဲဖို့ငါလုံးဝမဖြစ်နိုင်ဘူး YBOP တွင်ဗီဒီယိုစီးရီးများနှင့် ဦး နှောက် - ဓာတုဗေဒရှင်းပြချက်များကိုကျွန်တော်ကြည့်ရှုခဲ့ပြီး၎င်းသည်အလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားပြင်းထန်သောစွဲလမ်းမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီသည့်နားလည်မှုကိရိယာများကိုပေးခဲ့သည်။ ယနေ့ငါ P ကို / M / အိုအခမဲ့ 70 ရက်ပေါင်းဖြစ်၏။\nစွဲလမ်းပေါ်တွင် YBOP vid စီးရီးမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ငါကအလွယ်တကူကျွန်တော်တို့ကိုညစ်ညမ်း / လိင်စွဲစေနိုင်သောကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကြိုးများမှာရုံနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်သင်ယူခဲ့တယ်။ (သင်သည်ငါစုစုပေါင်း deviant ငါမဆိုလို ??) ဤသစ်ကိုနားလည်မှုချက်ချင်း (နှစ်ပေါင်းများအတွက်) လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်နှင့်ချိတ်ဆက်ခံတော်မူပြီးမှ၏အရှက်ကွဲခြင်းသို့မဟုတ်နောင်တတင်ဆောင်၏စိတ်ကူးကိုယူလေ၏။ ဒီ p / m / o အပြုအမူပုံစံဦးနှောက်ဓာတုဗေဒဆင်းလာအများကြီးဖြစ်နိုင်ငါ့ကိုတစ်ချိန်ကအပေါင်းတို့နှင့်အဘို့အစွဲအဆုံးသတ်စဉ်းစားရန်ကူညီပေးခဲ့သည်သောအရေးအပါဆုံးအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ခဲ့သည်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြု။\nကျွန်ုပ်၏အစောပိုင်းစိုးရိမ်မှုများကိုအစားထိုးသောတကယ့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းသည့်ခံစားချက်ကိုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အတ္တဆန်သောကမ္ဘာအားပိုမိုဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်ဂရုစိုက်တတ်သောလောကသို့အသွင်ပြောင်းခွင့်ပေးခဲ့သည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်သည်လိင်အားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုမယူမှတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အားလုံးထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလူတစ်ယောက်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီအပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေနပ်မိလို့စိတ်ထဲမှာဘာမှမဟုတ်တော့ဘူး။ ကောင်းသောအရာများသည်အချိန်တန်လျှင်ဖြစ်မည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် အနားယူ၍ တစ်နေ့တာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သော၊ ပေးကမ်းခြင်း၊ ပိုမိုတာ ၀ န်ခံမှုရှိသူတစ် ဦး ဖြစ်ရန်ကြိုးပမ်းနိုင်သည်။ AJ\nနောက်ဆုံးအပိုင်းအစတစ်ခုပါသောပဟေlikeိကဲ့သို့သင်၏ကွန်ရက်စာမျက်နှာမှကျွန်ုပ်ကိုခြေတစ်လှမ်းလှမ်း။ 'ကြီးမားသောရုပ်ပုံ' ကိုကြည့်ရှုနိုင်စွမ်းကိုပေးခဲ့သည်။ ရိုးသားမှုအရအရင်တင်ခဲ့သောသူများနှင့်ဂယ်ရီထံသို့ကျွန်ုပ်၏အသက်ကိုကယ်တင်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အမင်းမဖြစ်နိူင်သော်လည်းဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်နှင့်သင်၏စကားများမပါဘဲ၊ အချစ်၊ အလိုဆန္ဒနှင့်ဆွဲဆောင်မှုတို့၏အဓိပ္ပာယ်အစစ်အမှန်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကျွန်ုပ်မည်သို့လမ်းပြန်လျှောက်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ ကီလိုဂရမ်\nကျွန်ုပ်၏အားနည်းချက်သည်ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်ဟုအစဉ်အမြဲထင်ခဲ့သော်လည်း၊ ၎င်းသည်အခြားတစ်ဖက်မှဖြစ်မည်ဟုဘယ်သောအခါမျှမတွေးခဲ့ပါ။ ကိုယ့် prefrontal cortex အပေါ်စွဲလမ်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်းအနည်းငယ်ဖတ်ပြီးပြီငါအံ့သြမိပါတယ်! အခုငါထပ်မံဖတ်ရှုဖို့မစောင့်နိုင်တော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီနေ့ငါအရမ်းအလုပ်များနေတယ်။ ဒီ site ကိုငါမရှာခဲ့ရင်ငါ neuroplasticity, dopamine cycle နဲ့ဒီအရာတွေအကြောင်းမကြားဘူး။ အရာအားလုံးဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုသိရတာဟာတကယ်ကိုကောင်းပါတယ်။ ပေါင်\nငါသိ။ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် အဘယ်ကြောင့် ဒီအဖြစ်အပျက်ဟာငါ့ရဲ့ကျောကုန်းပေါ်ကနေအရှက်ရစေခဲ့တယ်။ ဒီစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေအားလုံးနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရွံရှာတာကိုနားလည်မှုနဲ့အစားထိုးသလိုပဲ။ အက်စ်အက်စ်\nပြီးခဲ့သည့်လကငါ့ reboot ပြီးစီးခဲ့သည်။ Unreal …ဘ ၀ ဟာအခုနဂိုအသက်ရှင်နေပြီ။ သင်ကလူကြီးလူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးပညာရှင်ဂယ်ရီပါ။ thisthreat ထုတ်ဖေါ်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားသင်ကြားရန်ပညာရေးဆိုင်ရာချဉ်းကပ်နည်းကိုအသုံးပြုခြင်းအပေါ်အားရရွှင်လန်းမှု! CJ\nငါကရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ဤနေရာတွင်ရရှိနိုင်အံ့သြဖွယ်အရင်းအမြစ်များအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်ချင်တယ်; ၎င်းကိုအခမဲ့ ပေး၍ နှင့်စွဲလမ်းနေသူများကိုကူညီရန်ကြင်နာစွာအလုပ်လုပ်ခြင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ ငါ 15 နှစ်လောက်ကြာအောင်ညစ်ညမ်းမှုနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွဲလမ်းခဲ့တယ်၊ ဒီနေရာမှာရရှိနိုင်တဲ့အရင်းအမြစ်တွေနဲ့ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းတွေနဲ့ပဲတိုးတက်မှုတစ်ခုခုရရှိနိုင်တယ်။ ငါနေဆဲနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာစိတ်ဓာတ်ရုန်းကန်နေတုန်းပဲ။ သို့သော်တစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်နှစ်များအတွင်းဖြစ်ပျက်ခဲ့သောအရာထက်ပိုမိုသောတိုးတက်မှုများကိုပိုမိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိရသည်။ သင်၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအလုပ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဒါဟာကျွန်တော့်ဘဝနဲ့ကျွန်တော့်အိမ်ထောင်ရေးကိုပြောင်းလဲဖို့ကူညီနေပါတယ်။ မိုင်\nသင့် ဦး နှောက်သည်သင့် ဦး နှောက် - ဤအရာကိုပြုလုပ်ခဲ့သည့်အချို့သောအပူရှိန်ကြောင့်၎င်းသည်အချို့သောအမှန်တရားသည်၎င်းအားဆက်လက်ရှိနေသေးသည်။\nငါ porn-related ED အတွက်ကုထုံးဆရာတစ်ယောက်ဆီကိုသွားလည်တဲ့အခါသူကသူမရဲ့လင့်ခ်ကို MedHelp မှာချည်နှောင်ထားခဲ့တာပေါ့။ သူကကျွန်မရဲ့စိတ်ထဲမှာသာမကတကယ်ပြသနာတစ်ခုဖြစ်နေတယ်ဆိုတာသူနားလည်နိုင်ခဲ့တယ်။ ဒီကိစ္စကိုသွားတဲ့လူတွေအများကြီးကိုသူအံ့သြသွားတယ်။ များစွာသောကုထုံးဆရာများသည်သူတို့၏အလုပ်များကိုနှစ်ပေါင်းများစွာလုပ်ကိုင်ခဲ့ကြပြီးညစ်ညမ်းမှုကိုအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်အချိန်မတိုင်မီအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများ၏လေ့ကျင့်မှု / အတွေ့အကြုံအပေါ်သူတို့၏အကြံဥာဏ်များကိုအခြေခံထားဆဲဖြစ်သည်။ စင်စစ်အားဖြင့်ယူကေရှိ 'ဟောင်း skool' ကုထုံးဆရာများသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုထောက်ခံမည့်အစားညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ သူမငါ့ကိုသင်ပေးတာထက်ကျွန်မရဲ့ကုထုံးကိုသူပိုသင်ပေးတာကိုသူကိုယ်တိုင်တွေ့ရှိခဲ့ပြီးသူမသည်လခရခဲ့သည်။ ဒါဟာယုံကြည်မှုသူတောင်းစား! သူမကောင်းတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဒါကအတော်လေးအသစ်သောဖြစ်ရပ်ဆန်း။ မင်းရဲ့အားထုတ်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် RB\nYBOP, YBRed နှင့်ဒီဆိုဒ်ကိုတွေ့ရတာ ၀ မ်းသာပါတယ်။ မဟုတ်ရင်ကျွန်တော်ဒီဝေးကိုထက်ဝက်လောက်တောင်မလုပ်ခဲ့ပါဘူး။ RF\nကျွန်ုပ်၏အောင်မြင်မှု၏အဓိကကျသောအချက်မှာ YBOP ၏သဘောတရားများကိုအပြည့်အဝနားလည်စေရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ပြောတာကိုသင်ယုံကြည်မယ်ဆိုရင် PMO ကမင်းကိုပေးတဲ့ကင်လုပ်ခိုင်းကိုပွင့်ပွင့်လင်းလင်းကြောက်ရွံ့လိမ့်မယ်။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုလာလိမ့်မယ်, သောဒုတိယဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့အဲဒါလွယ်ကူလိမ့်မယ်လို့ပြောချင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းကတကယ်တော့ငါ့အတွက်အကြေးခွံတွေဖြည့်ပေးခဲ့တယ်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ - သေခြင်းမှပြန်လာသည်။\nဝက်ဘ်ဆိုက်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ယင်းငရဲငါသည်ဤကဲ့သို့သောက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တက်အဆုံးသတ်အဘယ်ကြောင့်ငါသိဘယ်တော့မှလိမ့်မည်။ ငါတောင်များကဲ့သို့ဘာမှမရှာနေသတိရကြပါဘူး။ သို့သျောလညျးကငါ့ကိုငါစွဲလမ်းခဲ့ကြောင့်ငါ့ကိုပုံစံလူအများစုမေ့မေ့လျော့လျော့ပုံရသည်တစ်ခုခုအတှကျအကြိုးကူညီပေးခဲ့တယ်နားလည်သဘောပေါက်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ဘယ်အမှုအရာ rebalancing အားဖြင့်ရနိုင်ပုံကိုကောင်းလှ၏။ 10 ရက်သတ္တပတ် rebalancing, နက်ဖြန်နေ့က 14 ဖြစ်ပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့တစျခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးကယ့်ကိုအကောင်း Feeling ။ အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပေမယ့်သိသာအော်ဂဇင်ကိုငါ့အသွေးအားဖြင့်စီးဆင်းနေသည်လိုပဲ။ ကိုယ့်ကိုတကယ်လုံ့လရှိသူနှင့်ကောင်းမွန်သောခံစားကြရသည်။ ကို MB\nငါဒီမှာအများကြီးဖတ်နေကြပြီးငါ့ကိုမျှော်လင့်ချက်ပေးသည်။ neuroplasticity နှင့် dopamine (ကျွန်ုပ်အတွက်လုံးဝအသစ်အဆန်းဖြစ်သော) အကြောင်းမလေ့လာမီကျွန်ုပ်သည်ငရဲအဖြစ်ကြောက်ခဲ့သည်။ ယခုသင်ကျွန်ုပ်တို့ကူညီနေသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သမဝါယမ\nမင်းရဲ့ ၀ က်ဘ်ဆိုက်ရဲ့အကူအညီမပါဘဲငါဘယ်တော့မှပြန်ကောင်းလာမည်မဟုတ်ဟုငါပြောရပေမည်။ မင်းရဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုငါဘယ်လိုထိမိလဲဆိုတာငါမသိဘူး။ FD\nသင်၏သုတေသနနှင့်အထောက်အပံ့ပေးတတ်သောကြင်နာတတ်သူများအတွက်မဟုတ်ပါကကျွန်ုပ်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိမည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ။ နောင်လာမည့်နှစ်များအတွင်းဤ site သည်ညစ်ညမ်းသောစွဲသူများအတွက်သန့်ရှင်းသောမြေဖြစ်လိမ့်မည်သေချာပါသည်။ JS\nမင်းရဲ့ ၀ က်ဘ်ဆိုက်အသစ်ကိုပဲကြည့်လိုက်တယ်။ ဘယ်လောက်ကောင်းတဲ့အရင်းအမြစ်လဲ။ ငါသတ္တုတွင်းပေါ်မှာဖော်ပြထားပါလိမ့်မယ်။ ငါသည်လည်းယောက်ျားအတော်များများကိုရည်ညွှန်းခဲ့သည် - မကောင်းသောစိုးရိမ်မှုတုံ့ပြန်မှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပြproblemနာရှိသောသူသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ထွက်စာပေနှင့်လိင်စိတ်မပြည့်ဝသည့်လိင်မှုကိစ္စကိုစိတ်ကူးမကြည့်ဘဲအခြားတစ် ဦး ။ Eary ရဲ့ကမောက်ကမဖြစ်မှုနဲ့ညစ်ညမ်းမှုအကြောင်းဂယ်ရီရဲ့ဆလိုက်ရှိုးအပိုင်းတော်တော်များများကိုကျွန်တော်တွေ့ခဲ့ရပြီးတကယ်ကိုကြိုက်တယ်။ ဖောက်သည်များလည်း၎င်းမှအကျိုးခံစားကြရသည်။ WM LCSW DST (လိင်ကုထုံးပညာရှင်နှင့်စာရေးသူ)\nငါဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုခဏတာရှာဖွေနေပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနဲ့မကျန်းမာတဲ့အလေ့အထတွေနဲ့ရုန်းကန်နေရတဲ့တခြားယောက်ျားတွေရဲ့အဖြစ်အပျက်တွေကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရမ်းအံ့သြမိတယ်။ ငါဒီအရာအားလုံးကိုမဖြစ်အောင်ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့နှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် libido ဆုံးရှုံးမှု၊ ရုပ်သိမ်းခြင်းစသည်တို့ကိုကြောက်ရွံ့မိမှာပါ။ နောက်ဆုံးမှာတော့ဒီဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုတွေ့ရတာကောင်းတယ်။ သတိရဖို့တော့ porn ကိုပြန်မသွားတော့ဘူး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာမန်လူပဲ ဝဘ်ဆိုက်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါကငါ့ကိုအများကြီးအများကြီးပြုလိမ့်မည်ဟုထင်ပါတယ်။ KC\nညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံများသည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်ဟုကျွန်ုပ်အမှန်ပြောလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆန့်ကျင်သူမဟုတ်ပါ (သို့မဟုတ်) erotic ဖြစ်သည့်အမှန်တကယ်အနုပညာလက်ရာကိုရှုတ်ချရန်ဆန္ဒရှိသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေလှုပ်ရှားမှု။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သင်နှင့်သင်၏ခင်ပွန်း၏လုပ်ငန်းသည်လေကောင်းလေသန့်ဖြစ်သည်။ NC\nဤသည်ပစ္စည်းငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားပြီ! ငါ 13 ခဲ့ကတည်းကလူမှုတော့ပူပန်ခံစားခဲ့ရနှင့်တဖြည်းဖြည်း (ယခု 26 နှစ်) ပိုဆိုးရတဲ့ပါပြီ။ ဖြတ်ပြီးထိ မိ. လဲစရာပြီးနောက် သင့်ရဲ့ဆောင်းပါး ငါကရိုက်ချက်ပေးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သငျသညျ ဦး ခေါင်းပေါ်လက်သည်းထိမှန်ငါပဲငါ့အသက်တာအတွက်ကြီးမားတဲ့အပြောင်းအလဲလုပ်ဘို့သင်တို့ကိုကျေးဇူးတင်ချင်တယ်! မင်းရဲ့ပစ္စည်းအကြောင်းငါ http://www.socialanxietysupport.com/forum မှာရှိတဲ့ငါ့ရဲ့ထောက်ခံအားပေးတဲ့အဖွဲ့ကိုပြောပြတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်များကြောင့်ဤပြproblemsနာများ (လူမှုရေးစိတ်ပူပန်မှုနှင့်စိုက်ထူခြင်းပြcausingနာများ) ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုကျွန်ုပ်စိတ်ထဲတွင်အမြဲခံစားခဲ့ရသည်။ medhelp.com ရှိဆရာဝန်များကိုပင်မေးမြန်းခဲ့သည်။ သူတို့အားလုံးကကျွန်တော့်ကိုရယ်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကကျန်းမာတယ်၊ မင်းဟာမင်းကိုပိုပြီးသက်ရှိထင်ရှားအများကြီးသက်ရောက်မှုရှိတော့မယ်ဆိုတဲ့ခံစားချက်ကိုရတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်! AT\nဗဟုသုတကဒီညစ်ညမ်းတဲ့စိန်ခေါ်မှုကိုရိုက်နှက်ဖို့သော့ချက်ဖြစ်တယ်လို့ငါထင်တယ် ငါပြrealနာရဲ့အရင်းအမြစ်ကိုမသိခဲ့ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါကအစစ်အမှန်အောင်မြင်မှုနည်းနည်းလေးနဲ့လုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ပြီးတော့အောင်မြင်မှုဆီသို့ကျွန်မရဲ့တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာနိုင်တဲ့သိမ်မွေ့တဲ့အပြောင်းအလဲလေးတွေကိုလည်းကျွန်တော်မသိခဲ့ပါဘူး။ ဒီ site ကငါ့ကိုဒီနည်းနဲ့အနိုင်ယူပြီးချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေဖို့အတွက်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာတယ်။ WF\nမင်းရဲ့ TED ဟောပြောချက်ကိုမြင်ရုံတင်မကဘူး။ သင်၏တင်ဆက်မှုစွမ်းရည်တွင်သင်၌ထူးခြားသောအသံနှင့်အသစ်၊ ရိုးရာအမှားတွေကမင်းကိုအားမပေးပါဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်ဟာအားကောင်းတဲ့၊ သက်ဆိုင်တဲ့အကြောင်းအရာနဲ့အရှိန်အဟုန်ကောင်းတဲ့လူတွေကိုဖမ်းမိခဲ့လို့ပါ ခင်ဗျားဟာနှိမ့်ချသူကိုတွေ့ပြီးပရိသတ်ကို“ သူငယ်ချင်း” လိုမျိုးတွေ့တယ်။ နောက်ထပ်ဆွေးနွေးမှုများပြုလုပ်နိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။ သငျသညျလူတစ် ဦး ခြားနားချက်စေ။ သငျသညျစွဲအပေါ်အလွန်လက်တွေ့ကျတဲ့ထောင့်တ ဦး တည်းကိုလေ့လာ, ထိုသို့အလွန်အရေးကြီးသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်လုပ်နေတဲ့နည်းနဲ့ဆုလာဘ်တိုက်နယ်လုပ်ငန်းကိုဘယ်မှာလုပ်ခဲ့တာလဲ။ လူတစ် ဦး သည်စင်ကြယ်သောလူနေမှုပုံစံသို့ပြန်လာသောအခါသတင်းစကားသည်“ အသစ်” ဖြစ်သည်ကိုကြားသောအခါတရားစီရင်ရေးစင်တာများသည်ချို့ယွင်းချက်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ JB\nကျေးဇူးတင်ပါသည် Marnia နှင့်ဂယ်ရီနဲ့ကျွန်မကဒီမှာလေ့လာသင်ယူအရာအားလုံးတို့အတွက်ဆိုက်အသုံးပြုသူအရာကြွင်းလေ။ ဒါဟာတကယ်အကြှနျုပျအဘို့မျက်စိ-အဖွင့်အတှေ့အကွုံခဲ့သညျ။ TH\nဤသည်အံ့သြဖွယ် site ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ငါ PMO နှင့်ငါ့စွဲကျော်လွှားရန်ကြိုးစားနေခဲ့ကြရတယ် (ငါငါ့အ 40 နှစ်အစောပိုင်း၌ရှိ၏) ။ အရင်တုန်းကကျွန်တော်အဆင့် ၁၂ ဆင့်နဲ့ချဉ်းကပ်ခဲ့ပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ လိင်စွဲလမ်းသူ” လို့ခေါ်ခြင်းဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနိမ့်ကျနေပြီလို့ထင်ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ငါကငါ့အစွဲလောင်စာထင်သောအပြစ်ရှိတယ်နှင့်အရှက်ကိုအထောက်အကူပြုဖို့သလိုပဲ။ ငါမကြာသေးမီကစောင့်ကြည့် Your-ဦးနှောက်-on-ညစ်ညမ်းဗီဒီယိုများ နှင့်စွဲမှုအတွက်အာရုံကြောအခြေခံကိုနားလည်သဘောပေါက်လာမှအရှက်ကွဲခြင်းများစွာကိုသက်သာစေခဲ့သည်။ အခုငါ့ PMO စွဲစွဲလမ်းမှုကငါ့ရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားထက်ငါ့အာရုံကြောနှင့်ပိုပြီးဆက်စပ်မှုရှိတယ်ဆိုတာငါသိပြီ။ ငါနှစ်ပေါင်းရပ်တန့်ဖို့လိုပါပြီ။ WD\nရပ်ရွာ၏မေးခွန်းများကိုဖြေကြားမှုအတွက်ဂယ်ရီကိုပါကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သင်၏သုတေသနနှင့် PMO တွင်အာရုံကြောဆိုင်ရာအန္တရာယ်များရှိသည်ဟူသောသတင်းစကားကို ဆက်လက်၍ မြှင့်တင်ခြင်းအတွက်များစွာကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ခင်ဗျားဟာအသက်အရွယ်မရွေးလူကြီးသူမများနှင့်သူတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောရင်းမြစ်တစ်ခုပေးခဲ့သည်။\nEdit: ငါဒီပြproblemနာကိုငါ့ကုထုံးအားဖော်ပြခဲ့သည်။ သူမကြားဖူးဘူး ဤပြproblemနာနှင့် ပတ်သက်၍ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝိုင်းကိုပညာပေးရန်အရေးကြီးသည်။ ပိုမိုထိရောက်သည့်ရိုးရှင်းသောသဘာဝဆေးတစ်လက်ရရှိပါကထောင်ပေါင်းမည်မျှ ED ဆေးများသို့မဟုတ် Testosterone ဟော်မုန်းကုထုံးဖြင့်အဆုံးသတ်လိမ့်မည်နည်း။ ၎င်းသည်ဆေးဝါးကြီး ($$$) အတွက်အလွန်ကောင်းသော်လည်းဝေဒနာသည်များအတွက်အလွန်ကြောက်သည်။\nပိုမိုငါဇီဝဗေဒအကြောင်းကိုငါ့အဦးနှောက်ကိုနားလည်, ငါ့သဘာဝအလိုဆန္ဒများကိုပိုငါက porn တပ်များ၏ဤပြည်နယ်အတွက်လုံးဝ ensconced ဖြစ်လာဖို့နီးပါးဆယ်နှစ်ကောင်းကောင်းငါ့ကိုယူသော်လည်းငါသည်ဤကြောက်မက်ဘွယ်သောကန်နိုင်လိုပဲငါခံစားရကြောင်းနားလည်လာကြပြီ ငါ၏အလက်ချောင်းများ၏ရုံဒင်္ဂတွေနဲ့အလေ့အကျင့်။ ဒီရက်သတ္တပတ်အတွင်းမှာအချို့အလွန်သိသာကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်: ငါ့အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ငါ၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းသကဲ့သို့ကောင်းစွာအာရုံစိုက်ပြန်လာမယ့်နေကြသည်။ GB အထိ\nကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကိုပထမဆုံးအကြိမ်သိမြင်လာသောအခါ၊ သူတို့၏လက်တွဲဖော်များအားလက်ဝါးကပ်တိုင်တွင်အသေသတ်ခြင်း၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့မိန်းကလေး / ခင်ပွန်းသည်ဟာဘာကြောင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုစွဲလမ်းနေရတာလဲဆိုတာကိုကျွန်မနားလည်ပါသည်။ သို့သော်ထိုအမျိုးသမီးများအားသင်ကြားခြင်းမခံရပါ။ သူတို့ကနောက်ကွယ်ကသိပ္ပံကိုမသိဘူး။ အကယ်လို့ဒီအချက်အလက်တွေရရှိရင်၊ လိင်မှုကိစ္စကိုညစ်ညမ်းစေမှာမဟုတ်ဘူး။ ကံကောင်းတာကဒီဆောင်းပါးတွေကိုကျွန်တော့်ရည်းစားဖတ်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်၊ ပြီးတော့သူတို။ စကားလုံးတိုင်းကိုသူနားလည်တယ်။ သူမကကျွန်တော့်အပြောင်းအလဲတွေကိုသတိထားမိပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်အကူအညီတောင်းခဲ့တယ်။ သူမငါ့ကိုမနက်တိုင်းဖုန်းဆက်သည်။ သူသည်သူမကိုချစ်သည်ဟုပြောရုံတင်မဟုတ်ပါ။ သူမပြောတာက“ ကောင်းမွန်သောနေ့ဖြစ်ပါစေ” လို့ပြောတာနဲ့သူကကျွန်တော့်ကိုစိတ်ဓာတ်ကောင်းကောင်းရစေပါတယ်။ KT\nဒါဟာညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲယခုနီးပါး5လအတွင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်သင်တို့ကိုမသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကယောက်ျားတွေငါပင်ငါစွဲလမ်းနှင့်မည်သို့ကို restart အချို့စွမ်းအင်နှင့်ဘဝကိုပြန်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ခဲ့သဘောပေါက်တဲ့ BIG အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်သင်ကကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါဒီ website အတွက်ဖြစ်ကြောင်းကိုဘယ်လိုကျေးဇူးတင်ဖော်ပြသင့်အိမ်မှအချို့ကိုသင်ပန်းပွင့်သို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုပေးပို့နိုင်အလိုရှိ၏။ BF\nကိုယ့်ပထမဦးဆုံးအသငျသညျပြွန်ပေါ်တွင်သင်၏ဆွေးနွေးချက်ကိုမြင်သောအခါငါ့နှလုံးဆင်းကြလေ၏။ ငါငါ့အအစောပိုင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူအနှစ်လျော့ခြင်းနှင့်ကိုယ်ကတခြားယောက်ျားသည်ငါ့အသက်အရွယ်မှဒါကွဲပြားခြားနားခဲ့တာဘာကြောင့်ကိုယ့်နောက်ဆုံးတော့တွေ့ရှိခဲ့ဖူးကြောင်းခဲ့သောသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါသူတို့ပင်အပျိုဖော်ဝင်ဝင်တိုက်သို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်လာရှေ့မှာသာကလေးတွေယခုညစ်ညမ်းပေါ်သို့ရတဲ့နှင့်အတူပိုဆိုးလိမ့်မယ်စိုးရိမ်နေကြသည်။ ရုံကျေးဇူးတင်စကားပြောချင်နဲ့ကိုယ့်ကိုသင်တန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်အခြားလူတိုင်းအတွက်ထွက်ရှိပါတယ်ဤအချက်အလက်ရတဲ့ပါဝင်ပတ်သက်။ Ng\nwww.yourbrainonporn.com ငါ့ထံသို့တစ်ဦးကိုမှန်ကန်ရွှေမိုင်းခဲ့ငါတကယ်ပဲစာရေးဆရာကျေးဇူးတင်ချင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါငါ * တကယ် * ဆိုလို; ဒီတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ အပြည်ပြည်သွား\nမကြာသေးမီကသူ၏ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကြောင့်စေ့စပ်ထားသူသည်သူမအပေါ်လုံးဝစိတ်မ ၀ င်စားသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်စကားပြောခဲ့သည်။ ငါ YBOP နှင့် desensitization, dopamine, အသစ်အဆန်းနှင့်အခြားယေဘုယျသဘောတရားများအကြောင်းကိုသူမ၏ပြောပြသည်။ နှုတ်ကပါဌ်တော်ကိုပျံ့နှံ့စေလိုသည်။ ကျွန်ုပ်သူမနှင့်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေခဲ့ပြီးသူမကိုယ်တိုင်မယူသင့်ကြောင်းနှင့်၎င်းကိုဇီဝကမ္မစွဲလမ်းမှုအဖြစ်ရှုမြင်သင့်ကြောင်း၊ သူမကိုယ်တိုင်သူမ၏တိုးတက်မှုများကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရမခံစားနိုင်အောင်ပြုလုပ်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ငါသူမရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုကြည့်ရတာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတယ်၊ ငါက porn နဲ့ငါရုန်းကန်နေရတဲ့အကြောင်း၊ အတိတ်ကဆက်ဆံရေး၊ သူမသည်“ သူလုပ်နေတာ / ပြောတာအတိအကျပါ” သို့မဟုတ်“ သူဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲဆိုတာ” ကဲ့သို့သောအရာများကိုသူဆက်ပြောသည်။ PH\nလူများတို့သည်မှန်ကန်သောအချက်အလက်ကိုပေးခြင်းနှင့်ဆုတ်ခွာမှတဆင့်သွားကြဖို့သူတို့ကိုအားပေးအားမြှောက်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါဆုတ်ခွာသွားခဲ့ကြောင်းသဘောပေါက်ပြီးတာနဲ့ကိုယ်ကလက်ခံပြီးကတိုက်ခိုက်နေတော့ဘူး။ ငါသည်ငါ့ပြန်လည်နာလန်ထူကျော်မကျမည်အကြောင်းငါသိ၏။ ဒါဟာငါ porn ၏မူးယစ်ဆေးဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့မဟုတ်စေတဲ့ဘဝတာရှည်ရွေးချယ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါကပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့တွေ့မြင်သဖြင့်, မတရားသောနှင့်ရမ္မက်ဟာသူတို့ရဲ့အာဏာကိုဆုံးရှုံးဖို့စတင်ရန်ရှိသောကြောင့်ယခုတွင်ငါသည်ပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိသည်။ TD\nဝက်ဘ်ဆိုက်သည်လုံးဝဆန့်ကျင်သောနတ်သမီးဖြစ်သည်! ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်ထဲသို့သင် ၀ င်ရောက်လုပ်ကိုင်သောသင်ကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းနှင့်အပ်နှံခြင်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့သောလူများအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်မည်မျှတန်ဖိုးထားသည်ကိုစကားလုံးများကမဖော်ပြနိုင်ပါ။ ဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်မရှိပါကကျွန်ုပ်သည်ဗဟုသုတ၊ ပံ့ပိုးမှု၊ ခွန်အားနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် Porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏ဆိုးကျိုးများမှကြီးလေးသောပြန်လည်နာလန်ထူလာစေရန်ရှိလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်သံသယရှိသည်။ သင်၏အကူအညီသည်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်! BJ\nအွန်လိုင်းကဒီ web site ကိုချပြီးအဘို့အသင်တို့သည်ဤမျှအများကြီးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ပထမတော့ကိုယ်ကဘာသာရေး site ၏အချို့သောမျိုးဖြစ်ခဲ့သည်ယူဆပေမယ့်အရမ်းအဘယ်သူမျှမကဘာသာရေး overtones ကိုရှာဖွေကျေနပ်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနဲ့ကျွန်မနှစ်ပေါင်းများစွာရှိခဲ့ပါပြီထက်အနာဂတ်ကိုပိုမျှော်လင့်ချက်များ၏နှလုံး-နွေးပုံပြင်များပေမယ့်ဘာမျှမဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့နှလုံး၏အောက်ခြေကနေကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ TG\nငါသည်အခြားဖိုရမ်မှတစ်ဆင့် yourbrainonporn.com တွေ့ငါကငါ့အရုန်းကန်အတွက်ငါ့အဘို့ကိုမှန်ကန်ဂိမ်း changer ဖြစ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ SM\nမင်းရဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက်ကငါ့ဘဝကိုတကယ်ပဲပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ငါတကယ်ကြောက်စရာတစ်ခုခုဖြစ်ပျက်ခဲ့သည် ငါ ED ခံစားခဲ့ရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောငယ်ရွယ်သည့်အသက် (၂၅ နှစ်) နှင့်ကျွန်ုပ်ကြောက်လန့်ခဲ့သည်။ ငါဘယ်လိုပြီးသား ED ကြုံတွေ့နိုင်မည်နည်း ငါ့ဘဝကရှုပ်ထွေးပြီးပြီ။ ငါတကယ်ထွက် freaking ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အနာဂတ်ဟာကျွန်တော့်ကိုပျက်ပြားစေခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ကျေးဇူးတင်စရာကောင်းတာကမင်းရဲ့ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်ကိုတွေ့လိုက်ရတယ်။ ငါ့အဖြေကိုတွေ့ပြီ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ဤအဖြေကိုသာမကသင်၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်လည်းကျွန်ုပ်ဖြေကြားခဲ့သည့်အခြားအကြောင်းအရာများကိုပါတွေ့ရှိခဲ့သည်။\nခင်ဗျားသိတာပေါ့၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၂ နှစ်အတွင်းမှာငါတစ်ခုခုမှားနေတာလို့ထင်ခဲ့တယ် အစဉ်မပြတ်ငါစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပါတယ်။ ငါဘာကြောင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုတွေရှိရတာလဲနားမလည်နိုင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါနဲ့မိန်းမတွေ၊ လူတွေကြားမှာအဆင်မပြေတာတွေဘာကြောင့်လဲ။ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ စိတ်ပညာရှင်နှင့်တွေ့ဆုံခြင်း၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းများကိုဖြတ်ခြင်း၊ ထွက်ခြင်း၊ ကလပ်များသို့ ၀ င်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်မိမိအထောက်အကူပြုစာအုပ်များစွာကိုဖတ်ရှုခြင်းစသည့်အရာများစွာကိုကျွန်ုပ်ကြိုးစားခဲ့သည်။\nယခင်ကထိုသို့သောလူမှုရေးနှင့်အထွက်လူတစ်ယောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါခဏတာပြီးနောက်လူတွေအကြားအမြဲအဆင်ပြေရနိုင်ဘူး။ လူတွေအားလုံးရယ်မောအောင်အပြင်းအထန်လုပ်လေ့ရှိတယ်။ လူတွေပြုံးလိုက်တဲ့အခါငါအမြဲတမ်းပျော်ရွှင်စေလိမ့်မယ်။ ငါသည်ဤ "ခံစားမှု" ရှိခဲ့သိတယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်နည်းနည်းနဲ့ငါဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးဘာကြောင့်လဲဆိုတာနားမလည်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော်ငယ်ငယ်တုန်းကစိတ်ဒဏ်ရာမရခဲ့ဘူး၊ မူးယစ်ဆေးတစ်မျိုးတစ်စားတည်းလည်းမစွဲခဲ့ဘူး။\nသင်၏ ၀ ဘ်ဆိုဒ်တစ်လျှောက်လုံးတွင်များစွာသောဆောင်းပါးများကိုဖတ်ရှုပြီး PORN သည်ကျွန်ုပ်အားဘာလုပ်ခဲ့သည်ကိုနားလည်ပြီးနောက်။ ယခုငါ PORN သည်ငါ့ဘဝထဲသို့ပြောင်းလဲပြီးပြောင်းလဲသွားသောအခါ (၂၀၀၁ ခုနှစ်တွင်) ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ခြေရာခံမိသည်။ အပြုံးတွေကိုဂရုမစိုက်တော့ဘဲတဖြည်းဖြည်းနဲ့ ငါသတိထားမိခြင်းမရှိဘဲဖြည်းဖြည်းချင်းအထီးကျန်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ယောက်ျားတွေအားလုံးသုံးနေတဲ့အချိန်ကစပြီး porn ဟာပုံမှန်လို့ထင်ခဲ့တယ်။\nသငျသညျဘယ်နေရာမှာမဆိုဆုံးမသွန်သင်ဘယ်တော့မှသောပညာရေးကွာဟချက်နှင့်ပြည့်၏။ AG က\nPMO ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းခြင်းကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်သိသော်လည်း၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာမသိခဲ့ပါ။ ဂယ်ရီ၏ဗွီဒီယိုများမှအချက်အလက်များကကျွန်ုပ်အား 'အေ့' 'အချိန်ကိုပေးသည်။ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကနေထောက်ခံချက်တွေကကျွန်တော့်ကိုအမှားပြင်ဖို့ခွန်အားပေးနေတယ်။ BH\nငါဒီဝက်ဘ်ဆိုက်မယုံနိုင်လောက်အောင်သိကောင်းစရာများဖြစ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် ဒါဟာခက်ခဲတဲ့အချိန်ကာလအတွင်းအလွန်အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ မိသားစုဆရာဝန်\nငါအရင်ကမရှိခဲ့ဘူးတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သားသတိထားမိ။ တစ်ခါတစ်ရံအလွန်စိတ်သောကဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်ပစ္စည်းအတွက်မျှရောင်းဝယ်ရန်မစဉ်းစားမိပါ။ ငါအများကြီးတိုးတက်မှုလုပ်ခဲ့တယ်။ ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ ပြောင်းလဲဖို့ဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာမင်းရဲ့ site ကနေသိခဲ့ရတယ်။ မင်းဆီကနေငါသင်ယူခဲ့ရတဲ့အရာအားလုံးကိုတန်ဖိုးထားပါတယ်။ JW\nမင်းရဲ့အလုပ်ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာတန်ဖိုးထားခဲ့တယ်။ သင်၏ကြီးမားသောပညာရေးကြိုးပမ်းမှုများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါတို့စာအုပ်အသစ်ထဲမှာမင်းတို့ကိုးကားတယ်။ , သင်နှစ်သက်သော Porn မုန်းတယ်။ MC\nငါဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုတွေ့တဲ့အခါအရမ်းဝမ်းသာတယ်။ ၎င်းသည်လုံးဝတောက်ပပြီးကျွန်ုပ်၌တစ်ခါမျှမစဉ်းစားမိသည့်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကိုနားလည်စေသည်။ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်မရှိရင်ငါ porn နဲ့ masturbation ကိုရပ်တန့်ဖို့လေးလေးနက်နက်ခရီးသွားနိုင်မယ်ဆိုတာသံသယဝင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ 🙂\nငါဒီမှာသတင်းအချက်အလက်များအတွက် Marnia နှင့် Gary အလုံအလောက်ကျေးဇူးတင်လို့မရပါဘူး။ PMO သည်ကျွန်ုပ်၏အရည်အချင်းများကိုပျက်စီးစေကြောင်းတစ်နည်းနည်းဖြင့်ကျွန်ုပ်အမြဲသိသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ထဲတွင်ပြproblemနာရှိနေသည်ကိုကျွန်ုပ်မသိခဲ့ပါ၊ ညစ်ညမ်းမှုကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ရန်ကျွန်မဘယ်တော့မှစဉ်းစားမိလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းယခုတွင်မူကျွန်ုပ်သည်သာမန်ဘဝတစ်ခုရရှိရန်၎င်းသည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ကြောင်းသတိပြုမိလာသည်။ ဒါကကျွန်မရဲ့ရည်မှန်းချက်ပါ။ ငါ\nကောလိပ်ကျောင်းရှိနေစဉ်ငါ Neuropsychology အတွက် majored ။ ကျနော်ကျိန်းသေဒီကိစ္စကိုတခုတခုအပေါ်မှာအခွင့်အာဏာဘူးနေစဉ်, ငါ ထိုအချိန်မှစ. အာရုံကြောသုတေသနနှင့်အတူတက်ထားရှိမည်ပွီ, ငါသည်သင်တို့၏ဆောင်းပါးများကိုဖတ်ရှုခြင်း၏အနှစ်အပြီးပြောပါရန်ရှိသည်, ငါ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအမြင်တွင်, သငျသညျယောက်ျားတွေအပေါ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိဖြစ်ကြသည်။ ငါသိပ္ပံ articles.They အပေါငျးတို့သဖတ်နေကိုချစ်ငါက start ကနေ finish ကိုမှလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်မသွားစရာဆင်ခြေရှိသည်ဒါကြောင့်ပါစေ။ Ng\nငါကိုယ်တိုင်နှင့်သေချာသည်အတိုင်းသင်နှင့် Marnia ပြုသောအမှုမှအကျိုးရှိနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သောအမျိုးသားများကြားတွင်ထိုစကားလုံးကို ဆက်လက်၍ ဖြန့်ဝေပါမည်။ RN\nငါသည်သင်တို့ကိုဤ website နှင့်အတူလုပ်နေကြအရာကိုအရမ်းရိုသေလေးစားမှုရှိသည်။ သငျသညျတညျဆောကျပါပွီဘယျလိုတစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်သယံဇာတနှင့်ရပ်ရွာ။ သင့်ရဲ့ website မှာ (s) ကိုသာမရှိရင်ငါလုံးဝအခုအချိန်မှာဆုံးရှုံးခဲ့ရပါလိမ့်မည်။ သငျသညျအကြှနျုပျကိုမြော်လင့်ခြင်း, အဖြေတစ်ခုပေးထား, ငါ့ဤပြဿနာကိုလုံးဝ solvable ဖြစ်ပါတယ်နားလည်သဘောပေါက်စေပြီ။ IG\nအရာအားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ငါကတကယ်တန်ဖိုးထားတယ်။ ဒါဟာငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားပြီငါ့ကိုပိုကောင်းတဲ့လူ့ဖြစ်လျက်ရှိဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။ ယခုတွင်ငါသည်ပယ် logging မည်ဖြစ်ပြီးနောက်တစ်ကြိမ်ကြောင့်မှောင်မိုက်မဟာမိတ်ဆင်းမသွားပါလိမ့်မယ်။ SW\nမင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကို ဦး စားပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဂယ်ရီကိုလည်းမင်းရဲ့အားထုတ်မှုမပါဘဲငါလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့အရာတွေကိုလုံးဝမေ့မေ့ပျောက်ပျောက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ ၂ လအတွင်းကြိုးစားပြီးပြန်ဖွင့်ရန်ကျွန်ုပ် ပို၍ ပျော်ရွှင်။ ပို၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသောသူဖြစ်လာသည်။ ဒီအရာအားလုံးကိုကောင်းကောင်းကန်ဖို့မစောင့်နိုင်ဘူး။ လုပ်ပါ\n[ED ခံစားနေရသူဝေဒနာရှင်] ငါဒီအရာအားလုံးကိုတွန်းလှန်နိုင်ခဲ့တယ်။ အသက်တာဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကိုငါမမြင်နိုင်ဘူး၊ ဒီအဖြေကိုရှာတွေ့တဲ့အတွက်ငါကံကောင်းတယ်။ သင်၏အလုပ်သို့မဟုတ်ဤအချက်အလက်နှင့်ပါတ်သက်သည့်အခြားအချက်အလက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေတွေ့ရှိသောကျွန်ုပ်တို့ရာခိုင်နှုန်းသည်အလွန်နည်းသောကြောင့်အလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသည်။ GT\nဂယ်ရီ၊ YBOP ၏သတင်းအချက်အလက်အားလုံးနှင့်ကမ္ဘာတဝှမ်းမှယောက်ျားလေးများကိုညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကိုကူညီပေးသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါဟာအရမ်းတန်ဖိုးထားပါတယ်။ YG\nငါအားလုံးရဲ့သိပ္ပံကိုငါနှစ်သက်တယ်။ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့်ငါ့ကိုပျက်ကွက်တာမဟုတ်ဘူး၊ ငါဟာငါ့ ဦး နှောက်ထဲမှာရှိနေပြီးသဘာဝကျတဲ့အရာတစ်ခုကိုအလွဲသုံးစားပြုတာကိုနားလည်လာတဲ့အခါအကြောင်းရင်းတစ်ခုကြောင့်ပိုပြီးမျှော်လင့်ချက်ပိုရှိပုံရတယ်။ ဦး နှောက်ကပြန်ကောင်းလာပြီးပြန်ကောင်းလာတယ်၊ ဒါကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာကြည့်ရတာကြောက်စရာပဲ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ JS\nလွန်ခဲ့သောနှစ်ကကျွန်ုပ်သည်အတွေးအခေါ်နှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာအကြောင်းများစွာဖတ်ရှုလေ့လာခဲ့သည်။ Tolle, Fromm နှင့်အခြားစိတ်များကကျွန်ုပ်တို့၌စိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုမည်သို့ဖော်ထုတ်ပေးသည်ကိုအလင်းဖြာပေးသောအခြားသူများမှကျွန်ုပ်ဖတ်ရှုသည်။ ဤအရာအားလုံးကိုဖတ်ရှုလေ့လာခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝနှင့်ကျွန်ုပ်နေထိုင်ခဲ့ပုံကိုကွဲပြားသောရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်စေခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်အားအလေ့အထများကိုပြောင်းလဲစေလို။ တစ်ခုမှာ PMO ဖြစ်သည်။ ငါရှောင်ရမည့်အရှိဆုံးမှာ ၃-၅ ရက်ဖြစ်သည်။ ငါမတူကွဲပြားတဲ့ combo တွေအားလုံးကိုကြိုးစားခဲ့တယ်၊ P နဲ့ M မလုပ်ခဲ့တာ၊ MO နဲ့ MO မရှိဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်မူးရူးသွားရှာတွေ့လိမ့်မယ်။\nစိတ်ထဲပေါ်ရှိဤအချက်အလက်အားလုံးသည်ကျွန်ုပ်ထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားနေသည့်အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်အားမကူညီနိုင်ပါ။ ထိုအခါငါ YBOP ကိုဖြတ်ပြီးလာ။ ထိုအကြောင်းအရာအပေါ်အသစ်တစ်ခုအလင်းကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဒါဟာ (သိပ္ပံနည်းကျ) စိတ်ကိုကိုယ်နှိုက်၏ဘာသာရပ်အပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ Godzilla နဲ့ Mothra တို့ဟာ MPO ကိုအောင်နိုင်ဖို့အတွက်ကြီးမားတဲ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအဖြစ်အသွင်ပြောင်းလိုက်သလိုပါပဲ။ AN\nငါဒီ site မကြာသေးမီကတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် အံ့သြစရာကောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်၏ကျွမ်းကျင်မှုသည်ရူပဗေဒသိပ္ပံတွင်ရှိသဖြင့်ဤပြtoနာအတွက်ဇီဝဓါတုဗေဒဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုကိုကျွန်တော်တကယ်တန်ဖိုးထားခဲ့သည်။ အသိပညာသည်စွမ်းအားဖြစ်သည်။ LG\nဤလွန်ခဲ့သောလေးလသည်အလွန်ခက်ခဲသော်လည်းအလွန်ကြီးကျယ်ခမ်းနားသည်။ ငါ PMO ရွေးချယ်ခြင်းအတွက်ငါက "မကောင်းတဲ့" လူတစ် ဦး မဟုတ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်မှဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါပြီ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကသူတို့ပေးတဲ့ခံစားချက်ကောင်းတွေကြောင့်ပဲပြန်ပေးဆွဲခံခဲ့ရတယ်။ အဲဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော်ဘာမှမသိသေးဘူး ဒီနေ့နှင့်အသက်အရွယ်အတွက်ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းမဟုတ်သော ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒအချို့ကိုကျွန်ုပ်သာဖြတ်သန်းနိုင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၎င်းအားအပြစ်ရှိသည်ဟုမခံစားရခြင်းသည်ရန်ပွဲကို ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်ဟုထင်စေသည်။\nဒီတော့ငါနဲ့တူရုန်းကန်နေရတဲ့အပြင်ကမင်းသားတွေကိုငါပြောချင်တာက "နင့်နေပါ ဦး၊ ပိုကောင်းလာမယ်" အရာရာသည်ဤအရပ်မှမည်သည့်နေရာသို့သွားသည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော်ဤ ၀ က်ဘ်ဆိုက်မှကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သည့်အသိပညာနှင့်သင်ယောက်ျားများ၏အတွေ့အကြုံများသည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ဟန်ချက်ညီမှုကိုရှာဖွေရန်ကျွန်ုပ်အားယုံကြည်မှုနှင့်နားလည်မှုများပေးခဲ့သည်ကိုကျွန်ုပ်သိပါသည်။ ကျွန်တော်လုပ်ရမယ့်အရာမဟုတ်ပါ။ MB\nYBOP ကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်ကမ္ဘာပြောင်းလဲနေတဲ့။ DC က🙂\nဒီ site အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျားဒီမှာထည့်သွင်းထားတဲ့အချိန်နဲ့အားစိုက်ထုတ်မှုတွေကိုတကယ်တန်ဖိုးထားပါတယ်။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ထဲမှာဘာတွေဖြစ်နေသလဲဆိုတာကိုနားလည်ဖို့ပဲလိုတယ်။ ငါရက်ပေါင်း ၂၀ လုံးလုံးသန့်ရှင်းနေပြီ၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်\nကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်မချဘဲသိပ္ပံကိုအလွန်အားကိုးနေပုံရသောကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သောစိတ်ဝင်စားဖွယ် site တစ်ခုမှာ YourBrainOnPorn.com ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ဦး နှောက်အပေါ်မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိစေပြီးထိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုနောက်ပြန်လှည့်ရန်အကြံပြုချက်များကိုပြတ်သားစွာရှင်းလင်းပြတ်သားစွာရှင်းပြသည်။ Em & Lo (ဘလော့ဂါများ)\nဒီ site နဲ့ဒီမှာဆွဲထားတဲ့ရှေးရှေးအုပ်စုကြီးကိုတွေ့ရလို့ကျွန်တော်အရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝသည်ဤနေရာတွင်ဖြန့်ဝေသောသတင်းအချက်အလက်များကြောင့်ပြောင်းလဲသွားသည်။ LD [သူ၏ ED ပြန်လည်ကောင်းမွန်]\nဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုတင်ပြီးတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုမျှတစွာမျှဝေခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ တကယ်ပြောတာ။ မည်သူမဆို porn-related EDand ကိုတွေ့သောအခါမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအင်တာနက်သွားသည်၊ မည်သည့်အကူအညီမှမဆိုလက်နှင့်ခြေထောက်အားသွင်းနေသည့်ဝက်ဘ်ဆိုက်သန်းပေါင်းများစွာကိုသူတို့ရှာဖွေသည်။ ကမ္ဘာကြီးအတွက်ကောင်းမွန်တဲ့ဝန်ဆောင်မှုကိုသင်လုပ်နေတယ်။ PT\nငါ့အဘို့ဂယ်ရီ high-ငါးခု Give သူ rocks သူ့ကိုပြောပြပါ။ ငါကဆိုလိုနှင့်တလေးတစား JG 🙂\nကျွန်တော်အိန္ဒိယကပါ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၅ နှစ်မှ ၁၆ နှစ်အကြားညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၃ နှစ်ရောက်သောအခါဘဝသည်အလွန်နိမ့်ကျနေကြောင်းသဘောပေါက်လာသည်။ သင်၏ဝက်ဘ်ဆိုက်သည်ကျွန်ုပ်အားညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကျော်လွှားရန်အမှန်ပင်ကူညီပေးခဲ့သည် ကျွန်ုပ်သည်မကြာခဏထောင်ချောက်ဟောင်းများကြုံတွေ့ရသော်လည်းအနည်းဆုံးယခုသင်နှင့်ယောက်ျားများနှင့် 'UNCLE BOB' 🙂 IV တို့၏ကျေးဇူးကြောင့်စစ်တိုက်ရန်ကြိုးစားသည်\nအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက်! ဒါဟာကျွန်တော့်ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။ အရာအားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ MM\nအဆိုပါ YBOP ဗီဒီယိုများနှင့်တစ်ဦးလေးနက်စွဲအဖြစ် porn ၏တိုးမြှင့်အသိအမြင်သည်ငါနှင့်အတူအံ့သြဖွယ်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုရှိခဲ့ပါတယ်; ချက်ချင်းစွန့်ပစ်နောက်တဖန်မကြည့်ရှုခြင်းကိုခံရဖို့ 999 တခြားသူတွေနဲ့အိုဘို့ရွေးကောက်ဖြစ်ပါတယ်တစ်ဦးတည်းသာအရာများ၏နို့တိုက်သတ္တဝါငယ်တွေဟာဦးနှောက်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့သဘာဝအ drives တွေကိုလင့်ခ်နှင့်တထောင်ကွဲပြားခြားနားသောရုပ်ပုံများကို (နှင့်မိတ်ဖက်) ၏ dopamine သက်ရောက်မှုများအထူးသဖြင့်အယူအဆ။\nနှစ်ပေါင်းများစွာ PMO၊ နာရီပေါင်းများစွာပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုကုထုံးနှင့်ယေဘုယျဆက်ဆံရေး 'hell' များမကြာခဏဖြစ်ပြီးနောက်ဤအယူအဆများသည်ကျွန်ုပ်အားသတင်းမှားများနှင့်အသုံးမကျသောဗဟုသုတများရှိသောပင်လယ်မီးပြတိုက်တစ်ခုကဲ့သို့ကျွန်ုပ်ကိုပြောကြသည်။ ငါတစ်နှစ်ပတ်လုံးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအာရုံမစိုက်ခဲ့ပေမယ့်မနှစ်မြို့ဖွယ်မူးယစ်ဆေးစွဲပြီးနောက်ကျွန်တော့်ဆင်ခြင်တုံတရားစိတ်က၎င်းကိုကောင်းသောအရာအတွက်စွန့်လွှတ်ရန်အချိန်တန်ပြီ (မဟုတ်ရင်ငါအဓိပ္ပါယ်ပြည့်ဝသောဆက်ဆံရေးမျိုးဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင်တော့ဟုငါခံစားရသည်) ကိုပြောခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်း imho သည်ဤပြissuesနာများကိုလျင်မြန်စွာနိုးထရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ယဉ်ကျေးမှုနှင့်လိင်မှုကိစ္စပြုခြင်းနှင့်အင်တာနက်လွှမ်းမိုးမှုတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ TF\nသင့်ရဲ့ site ကိုကြီးလှ၏။ ငါသည်ဤခေါင်းစဉ်ကိုရည်မှတ်မြင့်အနိမ့်ကိုရှာဖွေ, ထိုသို့ကျိန်းသေအစဉ်အမြဲငါတွေ့ရသောအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ MJ\nဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုငါတွေ့ခဲ့သမျှအချက်အလက်အားလုံးမှလိုအပ်သောလှုံ့ဆော်မှုနှင့်စွမ်းအင်များစွာရရှိခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်ကျွန်တော့်ကိုအများကြီးရှင်းပြခဲ့တဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုအကြောင်းအပိုင်းခြောက်ပိုင်းပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ဂယ်ရီ။ ငါထင်တာကစွဲလမ်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ dopamine receptors တွေဆုံးရှုံးမှုနဲ့ဒီစနစ်အတွက်ဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာကျွန်တော့်အတွက်တန်ဖိုးအရှိဆုံးအချက်က။ အဆိုပါစီးရီးငါ့ကိုပိုကြီးတဲ့ပုံကိုရစေ၏။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှင့်စွဲလမ်းမှုအတိုင်းအတာကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အထက်မှအခြေအနေအားလုံးကိုကြည့်နိုင်သည်ဟုခံစားမိသည်။ DI\nကျွန်ုပ်၏ ED သည် porn အသုံးပြုမှုကြောင့်ဟုအမြဲတမ်းသံသယရှိခဲ့သည်။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ထဲကတစ်ခုခုကမှောင်မိုက်တဲ့ထောင့်ကငှက်ငယ်တစ်ကောင်လိုအကူအညီတောင်းဖို့ပြောတယ်။ အခုဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုငါတွေ့ပြီဆိုတော့အဲဒီအသံဟာမှန်ကန်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါပြန်ကောင်းလာလိမ့်မယ်။ ဘယ်လောက်ကြာမယ်ဆိုတာအရေးမကြီးပါဘူး၊ ဒီအိပ်မက်ဆိုးကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုံခြုံစေပါလိမ့်မယ်။ အခြေအနေကိုနားလည်ပြီးအရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များကိုပေးသောသူတစ် ဦး ရှိ၍ ဘုရားသခင်ကိုကျေးဇူးတင်ပါ။\nသူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုအစာရှောင်ရာအင်တာနက်ချိတ်ဆက်, porn ပေး, ကြှနျုပျတို့လွဲချော်သွားတာအခါထက်သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကို Viagra ရောင်းချရန်ကြိုးစားပါ။ ဤလူမျိုးကိုမပါဘဲပျောက်သွားနိုင်သောအခြားနက်ရှိုင်းသောအနက်ဆုံးသောတွင်းကယ့်ကိုသူတို့အဖို့ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုသိကြသည်။ ကျနော်တို့လူတွေအကြောင်းကြားရမည်။ ငါ့နှလုံး၏အောက်ခြေကနေ .. ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ jo\nဒီ site အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် လွန်ခဲ့သော ၁၄၈ ရက်က (ကျွန်ုပ်သည်အချိန်နှင့်ခွန်အားများစွာရှိခဲ့သည့်) သင်၏ရေးသားချက်များကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ခါတစ်ရံတပ်မက်မှုနှင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုမကြည့်လိုခဲ့ပါ။ ဦး နှောက်ပေါ်ကဆောင်းပါးတွေကိုဖတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ကျွန်တော်အဲဒီနေ့ကပဲထွက်လိုက်ပြီးနောက်ကိုပြန်လှည့်မကြည့်တော့ဘူး။ နောက်တဖန်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျွန်ုပ်သည်ဆွီဒင်တွင် ၃၂ နှစ်ရှိအမျိုးသမီးတစ် ဦး ပါ။ SG\nငါတဦးတည်းလက်၏လက်ချောင်းအပေါ်အမှန်တကယ်ကျိုးနပ်သည်အင်တာနက်ဆိုဒ်များများ၏အရေအတွက်ကိုရေတွက်နိုင်ပြီး, ဥစ္စာသူတို့ထဲကတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ TK\nကျွန်တော့်ဟောင်းနှင့်အတူအိပ်ခန်းထဲ၌ပြproblemsနာများရှိပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်သည် Yahoo Answers ကိုသွားပြီး၊ ကျွန်ုပ်နှင့်ဆင်တူသောပြproblemsနာများကြုံတွေ့နေရသောလူများကိုရှာဖွေသည်၊ 'Your Brain on Porn' ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုလဲကျွန်တော်တွေ့ခဲ့သည်။ Youtube ဗွီဒီယိုလင့်ခ်များကိုကြည့်ပြီးသောအခါကျွန်ုပ်တို့၌ Epiphany ကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရသည်။ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကသင့်ရဲ့ ဦး နှောက်ဟာဖြစ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးသော porn နဲ့ဆိုင်တဲ့ ၀ ဘ်ဆိုဒ်ဖြစ်မယ်ထင်တယ် !! DS\nရုံပြောချင်တယ် ... ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နှင့်ဘုရားသခင်သည်သင်တို့ကိုကောင်းကြီးပေးတော်မူ၏။ မင်းရဲ့ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်ကငါ့ကိုလမ်းညွှန်မှုအသစ်ပေးထားတယ်။ ငါလုံးဝပျောက်ဆုံးသွားခဲ့သည် AG\nသင်နှင့်သတင်းအချက်အလက်အတွက်ဂယ်ရီကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အကယ်၍ YBOP ကိုမထိမိခဲ့ပါကကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာနေခဲ့သောစိတ်ဆင်းရဲစရာလမ်းသို့ရောက်နေဆဲဖြစ်သည်။\nငါသည်သင်တို့၏ site ပေါ်တွင်သတင်းအချက်အလက်များတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောစဉ်းစားပါနဲ့ကျွန်မတတ်နိုင်သလောက်များများလုပ်ဖို့ပေါ်တွင်သင်၏အချက်အလက် forward ပါလိမ့်မယ်။ VR\nအားလုံးသည်သူ၏သုတေသနနှင့်အပျနှံအားလုံးကိုသူမ၏အချိန်နှင့်အကူအညီနှငျ့ဂယ်ရီများအတွက် Marnia မှကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါရိုးသားစွာငါ yourbrainonporn.com တွေ့ရှိခဲ့သောနေ့ရက်ကာလကိုငါ့အသက်ကို၏အရေးအပါဆုံးကာလ၏တဦးတည်းကြီးပြောနိုင်ပါတယ်။ CR\nYBOP သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်အထောက်အကူဖြစ်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်မပါဘဲကျွန်ုပ်နှင့်အတူဘာဖြစ်မည်ကိုစိုးရိမ်နေဆဲဖြစ်မည်ထင်သည်။ မင်းနဲ့ခင်ပွန်းတို့ရဲ့ကျေးဇူးကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်တစ်လကျော်ကျော်လောက်ညစ်ညမ်းနေခဲ့ပြီးနောက်ဘယ်တော့မှပြန်လှည့်တော့မည်မဟုတ်ဟုမထင်ပါ JK\nငါသည်သင်တို့ကိုပကတိပါရမီ, ဂယ်ရီဖြစ်ကြသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သင်သည်မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများယူလူတွေကိုမလိုဘဲ ED ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်မှလူတို့သညျသန်းပေါင်းများစွာကူညီပေးနေနေကြသည်။\nဤသည်ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်နေသည်ကားအဘယ်သို့: သင်၏ reboot အစီအစဉ်ကိုငါ Cialis နှင့် Viagra ၏သေတ္တာများနှင့်အတူထက်ပိုတိုးတက်ရေးပါတီရာ၌ခန့်ထားပြီတစ်လထက်လျော့နည်းအတွက်အပြီးတွင်။\nလူသားတို့၏သက်သာချောင်ချိရေးအတွက်သင်၏ပါဝင်ပံ့ပိုးမှုအတွက်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အသိအမှတ်ပြုခံထိုက်ပါသည်။ ငါဒီအပိုင်းမှာပါဝင်ချင်တယ်၊ မင်းရဲ့သီအိုရီတွေကိုကမ္ဘာအနှံ့ပျံ့နှံ့အောင်ကူညီပေးချင်တယ်၊ အင်္ဂလိပ်စကားမပြောတတ်တဲ့သူတွေကိုငါကူညီမယ် မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု၏ဆိုးကျိုးများကိုလူတို့၏စိတ်နှင့်လိင်တံအပေါ်လူတိုင်းသတိပြုသင့်သည်။ ကျွန်တော့်ဘဝကိုတိုးတက်စေတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် HG\nငါဒီအံ့သြဖွယ် website အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုညစ်ညမ်းမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးပမ်းသကဲ့သို့၎င်းသည်အသက်ကယ်သမားဖြစ်ပြီးအလွန်အကျိုးရှိသည်။ ကျွန်ုပ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့တ ၀ က်ရောက်နေပြီဖြစ်ရာ၎င်းသည်ကျွန်တော်ထင်သည်အတိုင်းမလွယ်ကူပါ။ CW\nဒါဟာငါတယောက်တည်းနှင့်ဤတူညီသောပြဿနာကနေပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီထွက်ရှိအခြားလူများရှိပါတယ်မဖြစ်ကြောင်းကိုသိရဖို့ကောင်းသောခံစားရ၏။ ထွက်ရှိပါတယ်သတင်းအချက်အလက်များရရှိရန်အလုပ်လုပ်ဘို့ဤမျှလောက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ကျွန်မသင်ယူခဲ့ကြကြောင်းအဆိုပါသတင်းအချက်အလက့် life.YS သည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ခဲ့ကြပေမည်\nငါဒီ site သို့သင်အလုပ်နှင့်စွမ်းအင်အားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ တကယ်ကိုအံ့သြဖို့ကောင်းတယ် ဒေါ်\nမင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကိုညစ်ညမ်းဗီဒီယိုတွေကြည့်ပြီးနှစ်အနည်းငယ်အကြာမှာငါနှလုံးသားထဲကနေကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါဟာအမျိုးသမီးတွေနဲ့လုံးဝမပတ်သက်ဘူး၊ ၂၃ နှစ်အရွယ်မှာအပျိုစင်ဘဝကနေအခုလက်ရှိငါ့ရည်းစားနဲ့လိင်ဆက်ဆံနိုင်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါပြန်လည်စတင်ခြင်းနှင့် 23 နှစ်ကြာ rewired နှင့်ပြင်းထန်သောကိစ္စတွင်ခဲ့သည်ယောက်ျားတွေအသစ်သောအရာနားမလည်သောအရာကအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမယ့်ခဏကြာလိမ့်မယ်။ ငါနှစ်နှစ်အတွင်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုပြန်လည်အသက်သွင်းခြင်းမရှိခဲ့ဘူးသော်လည်းမိတ်ဖက်နှင့်အော်ဂဇင်ပြသခဲ့ပြီးကုသရန် ၂ နှစ်ခန့်ကြာခဲ့သည်။ ငါအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းကိုမကြာခင်တင်မယ်။ မင်း / ဇနီးနဲ့မင်းရဲ့ site အတွက်မဟုတ်ဘူးဆိုရင်ငါကျေးဇူးတင်တယ်။ ငါ့ဘဝမှာဘယ်မှာရှိမလည်းဆိုတာငါမသိဘူး။ PR\nကျွန်ုပ်တို့သည်ရှေ့ဆောင်များဖြစ်ကြသည်။ မျိုးဆက် y တွင်ယောက်ျားနှင့်ကြီးမားသောညစ်ညမ်းမှုပြproblemနာရှိသည်၊ နောက်ဆက်တွဲပြသနာများနှင့်ယင်း၏အောင်မြင်မှုများကိုနားလည်ရန် (သို့) တွက်ချက်ရန်ပင်စတင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ ငါးနှစ်အတွင်းမှာလူအများစုကညစ်ညမ်းဆေးစွဲတာကိုသက်သာအောင်ကူညီနိုင်တဲ့အဖွဲ့အမြောက်အများရှိလာလိမ့်မယ်။ ဒါကပိုပြီးလူကြိုက်များတဲ့ခေါင်းစဉ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အခုအချိန်မှာငါတို့ဟာရှေ့ဆောင်လုပ်နေကြတာပါ။ လူနေမှုဘဝကိုပြန်လာဖို့ငါတို့ခြေချင်းတွေချနေတယ်။ ဂျာ\nYBOP မှဤမျှလောက်။ ခင်ဗျားဟာအလင်းရောင်သမားတွေပါ။ ခင်ဗျားကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ငါ့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုအများကြီးပိုပြီးနားလည်အောင်လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ငါဆင်းလာသောအခါငါ့ကိုခေါ်။ ငါ့ကိုလမ်း၌ပြန်သွားစေပြီးလျှင်၊ ၎င်းအတွက်စကားလုံးများမပါ ၀ င်ပါ။ သို့သော်အကြိမ်သန်းပေါင်းများစွာကျေးဇူးတင်ပါ။ TM\nဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုမတော်တဆတွေ့ မိ၍ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကိုကျွန်တော်တကယ်ကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် porn ကိုမည်မျှစွဲလမ်းကြောင်းနှင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဘဝနှင့်အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်၏လိင်ဆိုင်ရာဘဝကိုမည်သို့ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေကြောင်းပထမဆုံးအကြိမ်နားလည်ခြင်းဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းခြင်းမှကင်းဝေးရန်သင်၏ကိရိယာများနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုကျွန်ုပ်အသုံးပြုသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အပြုသဘောဆောင်ပြီးကျွန်ုပ်လုပ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်သည်။ စစ်ထုတ်တဲ့ကိရိယာကိုသုံးရုံနဲ့ကျွန်တော့်ကိုအများကြီးအထောက်အကူပြုတယ်။ ကျမမသွားခင်မှာ ၁၅ ရက်ကြာတဲ့အထိညစ်ညမ်းမှုမရှိခဲ့ဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်နောက်တဖန်ပြန်လည်စတင်နှင့်ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝပြန်ရရှိရန်အခိုင်အမာပေါ့။ ဒီ site အတွက်နှင့်သိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ LD\nလွန်ခဲ့သောရက် ၁၀၀ အတွင်းအပြုသဘောဆောင်သောတိုးတက်မှုများစွာရရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်လူမှုရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုနှင့်မုန်းတီးမှုများကြောင့်လူသစ်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ငါမကြာသေးမီကလည်းမည်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့ဟုမပြောနိုင်ပါ။ ငါစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအကြားခြားနားချက်ကိုစတင်သဘောပေါက်လာသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကသင့်ကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်နေစဉ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကသင့်ကိုစိတ်ပျက်စေသည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားနေရပြီးနောက်ငါပင်စိတ်လှုပ်ရှားသောအခါငါပင်ခံစားရသည်။ ၎င်းသည်ဘေ့စ်ဘောရှိဒိုးနယနှိုင်းယှဉ်ချက်နှင့်တူသည်။ သင်၏လင်းနို့ပေါ်တွင်အလေးချိန်အားလုံးနှင့်လေ့ကျင့်ပြီးရုတ်တရက်သင်ဆုံးရှုံးလိုက်ရသည့်အခါလင်းနို့သည်ဘာမျှအလေးချိန်မရှိသလောက်ဖြစ်သည်။ စနေနေ့မှာငါမသိတဲ့လူတွေအများကြီးရှေ့မှာစကားပြောရတယ်။ ငါလုပ်ချင်တဲ့အချိန်မှာငါမစိုးရိမ်ဘူး။\nလွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၁၀၀ ကဤအယူအဆသည်ကျွန်ုပ်ကိုရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာနှောင့်ယှက်ခဲ့သည်။ မည်သည့်မိန်းကလေးများနှင့်မဆိုစကားပြောသောအခါတွင်လည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိခဲ့ပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းနောက်တဖန်ကြောင်းစိတ်လှုပ်ရှားပေမယ့်ကိုယ့်ပြောနေတာစတင်ပြီးနောက်ဝေးသွားသည်။ အများကြီးပိုသဘာဝနှင့်စစ်မှန်ခံစားခဲ့ရပါပြီ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင်ဒီအသိုင်းအဝိုင်းမရှိရင်ငါတကယ်ပဲအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်မှာပါ။ ငါ PMOing ဘယ်တော့မှမရပ်ဘူး၊ အမျိုးသမီးတွေနဲ့ပုံမှန် (သို့) ရင်ခုန်စရာကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိနိုင်တော့မှာမဟုတ်ဘူး။ အမျိုးသမီးများအပေါ်ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည်အလွန်မြင့်တက်လာသည်။ ဒီဆိုဒ်မပါပဲငါဟာမိန်းမတွေနဲ့အတူနို့စို့တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုလက်ခံပြီး၊ အသက် ၁၁ နှစ်အရွယ်ငါ့ကို ၂၂ နှစ်အရွယ်မိန်းကလေးတွေထက်ပိုကောင်းတယ်ဆိုတာကိုပဲလက်ခံလိမ့်မယ်။ TG\nအသိအမှတ်ပြုခံရသည့်ပြproblemနာ (porn-related ED) နှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုရှာဖွေသောအခါအစပြုခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုဤ site သို့ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ပြီး၎င်းသည်ပထမ ဦး ဆုံးမျက်လုံးနှင့်တွေ့သည့်ပုံထက်ပိုမိုသောအရာများရှိကောင်းရှိမည်ကိုကျွန်ုပ်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ငါ site နှင့်၎င်း၏အသိုင်းအဝိုင်းကိုတကယ်ကျေးဇူးတင်တယ်။ ဆောင်းပါးများနှင့်ဖိုရမ်များကိုဖတ်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ကိုကုသပေးပြီးကျွန်ုပ်နေသင့်သည့်နေရာသို့ပြန်ရောက်လာရန်ကူညီသည်ဟုခံစားမိသည်။ နယူးဇီလန်\nငါစိတ်ဓါတ်များ porn ကိုတွေ့မြင်ရသည့်အခါတိုင်းကျွန်မ yourbrainonporn.com သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ငါ့ကိုဂယ်ရီနှင့်ပူးတွဲမှကျေးဇူးတင်ပါသည်🙂အခါတိုင်းကယ်တင်တော်မူ၏။ နောက်တဖန်။ DM\nပြီးခဲ့သည့်ဒီဇင်ဘာလက YBOP ကိုတွေ့ခဲ့ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုထပ်ခါထပ်ခါရိုက်ခတ်နေသောနားလည်မှုလှိုင်းနှင့်တူသည်ဟုဆိုရပေမည်။ ငါဆင်ခြင်တုံတရားမရနိုင်တော့ဘူး၊ အက်စ်အက်စ်\nသင်၏ Brain On Porn ကိုဖန်တီးသည့်အတွက်ကျွန်ုပ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏အနက်ရှိုင်းဆုံးကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြလိုပါသည်။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်ဟာဒီထက်ပိုမသိသာတဲ့ရပ်ကွက်မှာရှေ့ဆောင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာတယ်။ ထို့အပြင်သင်နှင့် Marnia နှစ် ဦး စလုံးသည်သင်၏ဝက်ဘ်ဆိုက်များနှင့် Cupid's Poisoned Arrow မှတစ်ဆင့်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုခံစားနေရသူများအတွက်အချက်အချာဖြစ်လာသည် - သင်၏ရဲစွမ်းသတ္တိ၊ ငါလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကဒီဘာသာရပ်အပေါ်အလွန်စိတ်ဝင်စားခဲ့သည်ယူ။ site ကိုတစ် ဦး ကြီးမားတဲ့နှင့်ထူးခြားတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ မင်းရဲ့အလုပ်ဟာဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်၊ ဆက်လက်တည်ရှိနေမယ်ဆိုတာကိုငါမပြောနိုင်ဘူး။ သင်၏ ဦး နှောက်ပေါ်က Porn နှင့်ပြန်လည်ပေါင်းစည်းခြင်းပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဒုက္ခများကိုအချိန်မှီပယ်ဖျက်ပေးနိုင်သည်။ MD\nငါသည်ဤသတင်းအချက်အလက်နှင့်ရပ်ရွာအဘို့ဤမျှလောက်ကျေးဇူးတင်တယ်; တကယ့်ဘဝတွေကိုပိုကောင်းစေသည်! ဖြစ်မှု\nဤပြissueနာနှင့် karezza အပေါ်သင်၏အလုပ်အားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ မင်းဟာမင်းဘဝများစွာကိုကူညီခဲ့ပြီးပြီ၊ ဒီစွဲလမ်းမှုတွေဟာမမျှော်လင့်ဘဲဖြစ်လာတယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါပထမဆုံးအကြိမ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုစလေ့လာတုန်းကဘာသာရေးအရ၊ သင်နဲ့ဂယ်ရီတို့ကပေးတဲ့ဗဟုသုတအခြေပြုချဉ်းကပ်နည်းကိုပိုနှစ်သက်တယ်။ ဒီအတွက်ကျွန်တော်အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ မီးရှူးမီးပန်းများကိုဖြတ်သန်းသွားကြတဲ့သူတွေရှိလို့ဝမ်းသာပါတယ် သင်နှင့်သင်လုပ်ဆောင်နေသည့်မည်သည့်အလုပ်ကိုမဆိုအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေ။\nYBOP.com ကိုဖန်တီးပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီ site ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိကတည်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေမှုဟာပိုပြီးအကောင်းမြင်ဖွယ်ရာဖြစ်လာနိုင်တဲ့အလွန်စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ပြည်နယ်ကနေထွက်သွားခဲ့တယ်။ ငါ porn ကနေ rewiring နှင့်အတူအများကြီးရုန်းကန် (နှင့်နေဆဲလုပ်ပေး) ပေမယ့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပေါ်မှာပါပဲ။ ဤသည်တနင်္ဂနွေငါသည်လည်းငါ့အသက်ကို၏ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ထုတ် session ကိုရှိခဲ့ပါတယ်။ သင်၏ဝဘ်ဆိုက်နှင့်ထိုတွင်ရရှိသောသတင်းအချက်အလက်မရှိပါကဤအရာသည်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုကျွန်ုပ် ၁၀၀% ယုံကြည်သည်။ မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြိုးပမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ပြီးစိတ်သောကရောက်နေသည့်ဘဝတစ်ခုမှလုံခြုံစိတ်ချစွာပြောနိုင်သည်။ ငါဘယ်တော့မှသင့်ကိုမတွေ့ရဘူး၊ ဒါပေမဲ့ငါအသက်ရှင်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် YG\nငါ့မှာသိပ္ပံပညာနဲ့ဆေးပညာသင်တယ်၊ ဒီရှုထောင့်ကနေထွက်ဖို့လိုအပ်တယ်လို့ငါအခိုင်အမာယုံကြည်တယ်။ ဘာသာရေးနှင့်ရှက်ဖွယ်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုလုံးသည်စုစုပေါင်း BS imo ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့၏ ဦး နှောက်အတွင်း၌ရှိသောဇီဝကမ္မဆိုင်ရာပြproblemနာကိုခံစားနေရသောလူငယ်များကိုပညာပေးရန်အခွင့်အလမ်းများဆုံးရှုံးနေသည်။ အခြေခံအားဖြင့်လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀-၁၅ နှစ်လောက်ကဒီအကြောင်းကျွန်တော်သိချင်ခဲ့တယ်။ ငါအသက် ၂၇ နှစ်ရှိနေသေးတယ်၊ သိပ်နောက်ကျလွန်းမှာမဟုတ်ဘူး။ LD\nMarnia and Gary: မင်းလုပ်တာကအရမ်းအရေးကြီးတယ်၊ ငါအရမ်းပျော်တယ်မင်းကိုတွေ့ပြီ၊ သင်၏အလုပ်၏အဓိပ္ပာယ်ကိုလူအများပိုမိုနားလည်လာစေရန်ကျွန်ုပ်အလိုရှိပါသည်။ မင်းတို့ကိုမြောင်းထဲကနေထွက်ပြီးပျော်ရွှင်မှုဆီကိုရောက်ဖို့မင်းကိုတိုက်ရိုက်ကူညီပါလိမ့်မယ်။ လူအများမလုပ်နိုင်ကြပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်! အမတ်\nအကြှနျုပျ၏စေ့စပ်မကြာသေးမီကဆိုက်ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး, ငါသူထောက်ခံမှု, လမ်းညွှန်မှု, ဒီမှာရပ်ရွာမှတဆင့်လှုံ့ဆော်မှုရှာဖွေတာဖြစ်ပါတယ်ဝမ်းသာတယ်။ LW\nသင့်ရဲ့ TEDx ဟောပြောချက်ကိုကြည့်ကြည့်ပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!!!! ငါတို့လူ့အဖွဲ့အစည်းအပေါ်ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတောင်မမြင်တွေ့ရသေးဘူးဆိုတာကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ကြောက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ၁၇ လသားကလေးတစ်ယောက်ရှိပြီးအနာဂတ်အတွက်သူ့အတွက်အလွန်ကြောက်လန့်နေပြီးသူ့ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ဆက်လက်လျှောက်လှမ်းရန်နည်းလမ်းများအမြဲတမ်းရှာဖွေနေသည်။ အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှသင်၏သုတေသနသည်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ သူနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးမှုများကိုသေချာပေါက်အကြောင်းကြားလိမ့်မည်။ FP\nညစ်ညမ်းတဲ့စက်ရုံအလုပ်သမားတွေက“ စိတ်ပျက်အားလျော့” တယ်လို့ပြောရင်ငါစိတ်မ ၀ င်စားဘူးလား။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်ကြီးမားသောစီးပွားရေးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူများသည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေကြောင်းသတိပြုမိလျှင်၎င်းတို့သည်ပိုက်ဆံများစွာဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ သင်၏ဆိုဒ်သည်ကျွန်ုပ်သိသလောက်တစ်ခုတည်းသောကြင်နာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုဆန့်ကျင်သောဆိုဒ်များသည်ဘာသာရေးစိတ်အားထက်သန်သူများဖြစ်သည်။ ငါကအဲဒီအချိန်က Taoist ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့ဆက်စပ်နေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်မင်းတို့ယောက်ျားတွေကဘာသာရေးဘက်လိုက်မှုမရှိဘဲသိပ္ပံပညာကိုဘယ်လိုထိုးသွင်းတာလဲ၊ ညစ်ညမ်းတာကိုမတိုက်ခိုက်တာ၊ မကောင်းတာလို့မခေါ်တာတို့၊ DM\nခင်ဗျားတို့ဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုနဲ့စွဲလမ်းမှုဆိုင်ရာ 'ကျွမ်းကျင်သူ' တွေထက်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာနေပြီ။ ငါအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်တွေအတူတကွစုစည်းပြီးဒီခေါင်းစဉ်ကိုစူးစမ်းလေ့လာဖို့အချိန်နဲ့အားစိုက်ထုတ်မှုတွေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ဒီအခြေအနေကိုခေတ်ရေစီးကြောင်းရဲ့အသိအမှတ်ပြုမှုခံရလိမ့်မယ်လို့ငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းကရှေ့ဆောင်တွေပါ။ CH\n(အသက် ၃၇ နှစ်) ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်မအောင်မြင်သည့်အခါ (သို့) ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုမဖွင့်နိုင်သည့်အခါတိုင်းကျွန်ုပ်အားအမြဲတမ်းအလုပ်လုပ်နေသကဲ့သို့အရာရာတိုင်းတွင်အလုပ်လုပ်နေသည်ကိုစိတ်ချရန်အမြဲတမ်းအမြဲရှိနေခဲ့သည်။ များစွာသောပျက်ကွက်သောပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးများနှင့်လွဲချော်နေသောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအခွင့်အလမ်းများသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုသံသရာတွင်ထပ်မံထည့်သွင်းလိုက်သည် သင်၏ ဦး နှောက်ကို Porn ပေါ်တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် New Age Hippy Pseudo သိပ္ပံပညာနှင့် 'ဒါဘယ်လိုဖြစ်နိုင်သလဲ' ဟုငါအစပိုင်းတွင်ထင်ခဲ့သည် အရင်ကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်တာကိုရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမဲ့လည်းကျွန်မဟာစွဲလမ်းသူတစ်ယောက်မဟုတ်ဘူး။ ငါလုပ်နေတာကြိုက်တယ်။ ငါဘယ်သူ့ကိုထိခိုက်နေခဲ့တာလဲ ဆရာများ၊ ဆရာဝန်များနှင့်သတင်းမီဒီယာများသည်“ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း” နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။\nငြင်းပယ်မှုသည်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးယခုအချိန်တွင်ပင်“ ငါဟာစွဲလမ်းတတ်သူပါ။ သောက်ပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့်အသက်ရှင်သန်ခဲ့ပြီးအခန်း၏ထောင့်ရှိမျက်နှာပြင်ပေါ်သို့အရူးအမူးစွဲကပ်သွားသည်။ ၀ က်ဘ်ဆိုဒ်ကိုပြန်သွားပြီးဒီလူတွေအားလုံးဟာနှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာကြုံခဲ့ရတာတွေနဲ့အတူတူပါပဲ။ ပူပြင်းသောမိန်းကလေးများနှင့်အတူ ED, သူငယ်ချင်းများမှဆုတ်ခွာခြင်းနှင့်ရုံယေဘုယျအားဖြင့်အမှိုက်ခံစားရတယ်။ အခြားသူများက shit time ရှိကြောင်းသိခြင်းသည်အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ကြီးမားသောနှစ်သိမ့်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။\nငါကဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျအပေါငျးတို့သစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ mumbo-ဂျမ်ဘိုမရှိဘဲငါ၏အခွအေနကေိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့ကျွန်မကိုကူညီပေးခဲ့တယ်အဖြစ်, ဒီ site ကိုများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ချင်တယ်။ EG\nငါသည်သင်တို့ကိုဗီဒီယိုများပေါ်တွင်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ရေဒီယိုထုတ်လွှင့်အပေါ်သင်၏အသံကြား၏, ဂယ်ရီ, ဒါပေမယ့်ငါကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဟုပြောသည်ဘူး။ ယခုကျွန်ုပ်သည်အသက် ၅၁ နှစ်ရှိပြီး P နှင့် M သက်တမ်းရှည်လျားသောသုံးစွဲသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ လွတ်လပ်မှုကိုရွေးချယ်ပါကသင်၏လုပ်ဆောင်မှုသည်လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ကကျွန်ုပ်တို့၏မျက်စိကိုဖွင့်ပေးခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ဖြစ်နိုင်မယ်မထင်ဘူး ကျေးဇူးထပ်တင်ပါရစေ။ FJ\nဂယ်ရီ၊ မင်းရဲ့လက်ကိုလှုပ်ခါပြီးမင်းရဲ့ကွန်ရက်စာမျက်နှာကငါ့အတွက်လုပ်ပေးတာတွေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ရက်သတ္တပတ် ၆ ပတ်မပြည့်မီ၊ မင်းဟာငါ့ရဲ့ဘ ၀ မှာကောင်းချီးတစ်ခုဆက်ဖြစ်နေတယ်။ မင်းရဲ့ site ကိုငါမတွေ့မချင်းဆရာဝန်တွေနဲ့ဆေးညွှန်းဆရာဝန်တွေမပါဘဲကုသမှုရဲ့သဘာဝစွမ်းအားကိုငါလုံးဝမသိဘူး။ ငါသင်ပေးခဲ့သောဆောင်းပါးများနှင့်သတင်းအချက်အလက်များစွာကိုဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုဖြည်းဖြည်းချင်း (နှင့်ဆက်လက်ပြုလုပ်သည်) ကပြောင်းလဲသွားသည်။ JB\nစကားမစပ်, ငါဆိုသည်ကားဤအခွင့်အလမ်းကိုယူရန်ရှိသည် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မင်းလုပ်ခဲ့တာတွေအတွက်နှစ်ခုလုံးကိုသင်နဲ့အတူတူပါပဲ Cupid ရဲ့အဆိပ်သင့် Arrow နှင့် YBOP ပစ္စည်း။ သင်နှင့်ဂယ်ရီတို့သည်တစ်ခုခုကိုအမှန်တကယ်စတင်ခဲ့ကြသည်။ ဤအရာများသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ ဒီနယ်ပယ်နှစ်ခုလုံးမှာစကားလုံးပြန့်ပွားဖို့လူတွေကိုငါစိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်၊ ပြီးတော့လူတွေနဲ့သူတို့၊ သူတို့နဲ့တခြားသူတွေနဲ့သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးတိုးတက်အောင်ကူညီဖို့😀\n(အသက် ၃၀၊ ၄ လ) သူကပိုကောင်းလာတယ်။ ငါက၎င်း၏ရယ်စရာယခုအမျိုးသမီးများန်းကျင်ဤမျှလောက်ယုံကြည်မှုဖြစ်၏။ ၎င်းသည်မငြိမ်သက်မှု၊ ထင်ထင်ရှားရှားယုံကြည်မှုရှိခြင်းမဟုတ်ဘဲအေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီးမိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိစေသည်။ ရှေးရိုးရာ၊ သဘာဝအရလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသတိပေးချက်များသည်ကျွန်ုပ်ကိုယခုဖွင့်စေသောအရာဖြစ်သည် (အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆံပင်ကိုလှန်လိုက်ခြင်း၊ လှပသောပါးနပ်သောလှည့်ဖျားခြင်းဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ငါ့ကိုပြုံးခြင်းကဲ့သို့) ညစ်ညမ်းတဲ့နေ့ရက်တွေကုန်လွန်သွားပြီးကျွန်တော့်စိတ်အပေါ်လွှမ်းမိုးမှုကတဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ မင်းယောက်ျားတွေခေါင်းပေါ်မှာလက်သည်းကိုထိလိုက်တယ်၊ သင်က porn၊ ဆုချီးမြှင့်တဲ့စင်တာ၊ အလွန်အမင်းလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတွေအကြောင်းသိပ္ပံ FACT ဖြစ်ဖို့အကြောင်းရေးထားတာကိုငါသေချာစွာယုံကြည်တယ်။ PH\nသင့်ရဲ့အလုပ်ငါ့အားအရာအားလုံးသည်။ အစဉ်အမြဲငါကြောင့်အဘို့အကျေးဇူးတင်ကြလိမ့်မည်။ ငါနေဆဲဈ YBOP အပေါ်သို့လဲဘယ်တော့မှလျှင်ဖြစ်ပျက်ကြလိမ့်မည်ဟုအဘယျသို့, တခါတရံတွေးမိသည်။ DG\nအကြှနျုပျ၏တိုင်ပင်စွဲအကြံပေးခြင်းအတွက်အထူးပြုနဲ့ကျွန်မ YBOP ပေါ်သို့သူ့ကိုလှည့်နဲ့သူလိင်စွဲလမ်းပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက် non-ဘာသာရေးသယံဇာတအဖြစ်ကစိတ်ဝင်စားပုံရတယ်။ ဤသည်ပစ္စည်းပစ္စယယခုချွတ်ယူသည်။ လုလင်တို့သည်နောက်ကျောကသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုရရှိမှုနှင့်သင်နှင့်ဂယ်ရီအလုပ်တွေအများကြီးအတွက်ထားကြပြီ။ ငါပြန်လည်နာလန်ထူ / စွဲလမ်း / သိပ္ပံအသိုင်းအဝိုင်းအားဤ site ကိုအကြံပြုဖို့ဂုဏ်ယူမိပါတယ်။ RH အ\nYBOP ငါ့အသက်ကို၏အများဆုံးလိုအပ်သောရှာဖွေတွေ့ရှိတဦးဖြစ်ခဲ့သည်။ DE\nငါသည်သင်တို့ကိုသင်၏ website ကိုတွေ့ရှိခဲ့ဘုရားကျေးဇူးတင်ပြောချင်တယ်။ ငါသည်သင်တို့၏ဗီဒီယိုများကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့် rebooting အကောင့်အချို့ကိုတဆင့်ဖတ်ရှုသည့်အခါအရာအားလုံးကိုကလစ်နှိပ်ပါ။ ငါကအခြားတစ်နေ့အသက် ၃၀ ပဲရှိသေးတယ်၊ ၁၅ နှစ်စွဲလမ်းပြီးနောက်ငါ PMO မရှိတဲ့နေ့ ၉ ရက်ဖြစ်သည်။ ငါအနာဂတ်အတွက်မျှော်လင့်ချက်ကြီးကြီးမားမားရှိပြီးငါဒီကိုအနိုင်ယူဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားတယ်။ စစ်မှန်သောဘဝရှိအမျိုးသမီးများအားနိုးနိုးကြားကြားရှိခြင်းနှင့်လက်ခံခြင်းများကဲ့သို့သောရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာများရှိသော်လည်းအပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုသတိပြုမိသည်။ TH\nကိုယ့်ဆိုက်ပေါ်မှာရှိသမျှကြီးစွာသောသတင်းအချက်အလက်များအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ပြောချင်ပါတယ်။ ငါနှစ်ပေါင်းများစွာပုံမှန် porn အသုံးပြုသူပါပြီ, ငါအနည်းငယ်သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မအပေါ်မယ့်အရာကိုနားမလည်ခဲ့ပါဘူး။ တခါတရံကျွန်မအိပ်ရာအတွက် masturbate ဖို့တိုက်တွန်းရလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ငါ သွား. ကွန်ပျူတာပေါ်မှာလှည့်တိုင်အောင်ကူကယ်ရာမဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ JS\nဤဒေသရှိသင်လုပ်ဆောင်သမျှအတွက်ဂယ်ရီကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ရှင်းနေသည်မှာဤပြaroundနာများနှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားစရာများစွာရှိနေသေးသော်လည်းသင်သည်ဆွေးနွေးမှုအပေါ်ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပြီးမရေမတွက်နိုင်သောယောက်ျားများအားအနည်းဆုံးသူတို့ကိုယ်သူတို့ပြexploreနာကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းအားသင်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းမှုကကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်ဓာတုဗေဒကိုမည်မျှပြောင်းလဲစေကာမူ (အတွေ့အကြုံမှ၊ ၎င်းသည်အရေးပါသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ) သင်ကိုယ်တိုင်အကျိုးအမြတ်အနည်းငယ်သာရရှိရန်အတွက်ယောက်ျားများအတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အလွန်ကောင်းစွာသုတေသနပြု၊ ရည်ရွယ်ချက်၊ အရမ်းကောင်းတယ် ကြီးစွာသောအလုပ်တက်ထားပါ! AG\nအလွန်, အလွန် commonsensical ပစ္စည်းပစ္စယ - နှင့်ကောင်းစွာရှင်းပြသည်။ ငါမကြာသေးမီကဒီဝက်ဘ်စာမျက်နှာ၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာသူမိတ်ဆွေကောင်းတစ် ဦး ရှိသည်။ သူ့ရည်းစားကိုအလွန်ဆွဲဆောင်သော်လည်းသူသည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှနှစ်များစွာစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းကြောင့်သုက်ပျောက်နိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ သူကတစ်လတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်မလျှော့ဘဲထိုလမ်းကြောင်းများကိုဖယ်ရှားခဲ့သည်။ အခုတော့သူကအမြဲပြီးသွားတယ်၊ ပြီးတော့လိင်ကအရင်ကထက်ပိုကောင်းတယ်၊ ငါမှာလည်းအလားတူပြproblemsနာတွေရှိခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါနဲ့တူတူတူတဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့စကားပြောခဲ့ရတယ်၊ ပြီးတော့အားလုံးကအတူတူပဲ။ သုတေသနနှင့်ကောင်းမွန်သောရှင်းလင်းချက်များကိုတွေ့ရခြင်းသည်ဝမ်းသာစရာဖြစ်ပြီးဘက်လိုက်မှုများကိုအတည်ပြုသည်သာမကအမှန်တကယ်ပင်၎င်းသည်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ရှုထောင့်မှမည်သို့ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းပြသသည်။ NS\nကမ္ဘာကြီးကိုလူသားတွေရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပျက်ပြားစေတဲ့တခြားသြဇာလွှမ်းမိုးမှုတွေကိုငါမစဉ်းစားနိုင်ဘူး။ အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အပြုအမူများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်နိုင်သည်၊ သို့သော်ဤကဲ့သို့သောအရာကကျွန်ုပ်တို့ကိုမောင်းနှင်သည့်အရာနှင့်ဘဝကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည် (ချစ်ခြင်းမေတ္တာ) စတင်သောအခါ၊ ညစ်ညမ်းမှု၏အကျိုးဆက်များကိုမြင်ရခြင်းသည်အလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်ရာဖြစ်သည် - ကျော်လွှားခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့ကြသောများစွာသောအောင်မြင်မှုများနှင့်အောင်မြင်မှုများကိုမလျှော့ချဘဲ ညစ်ညမ်းဆေး\nကျွန်ုပ်သည်၎င်းအားသားကောင်ဖြစ်ခြင်းအတွက်စိတ်ပျက်မိသော်လည်း၎င်းကိုကျွန်ုပ်တက်ကြွစွာရှောင်ရှားပြီးမျှော်လင့်ချက်ရှိသော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဆန့်ကျင်မှုကိုအမှန်ပင်တိုးပွားစေခဲ့သည်။ ဒါဟာတကယ်တရားမဝင်လုပ်သင့်ပါတယ်။ လူတွေကဒီလောက်ဆိုးဝါးတဲ့အရာတစ်ခုခုကို ၀ င်ခွင့်ရသင့်တဲ့အကြောင်းရင်းကိုငါမဆင်ခြင်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သင့်သည်။ ဆင်ဆာဖြတ်တောက်မှုသည်အနူးညံ့ဆုံးပုံစံဖြင့်ပင်ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်ညီညွတ်သောအသံဖြစ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ခန္ဓာကိုအများပြည်သူသုံးအတွက်လူသိရှင်ကြားကြေငြာပြီးလိင်ဆန္ဒကဲ့သို့လွယ်ကူစွာထိန်းချုပ်နိုင်သည့်သဘာဝအလိုဆန္ဒကိုအဘယ်ကြောင့်ကျွေးမွေးသနည်း။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ၏အတွေးဖြင့်ဖြစ်စေ၊\nလူတွေကိုရွေးချယ်ခွင့်ပေးခြင်းကကျွန်တော်တို့ကိုလွတ်လပ်ခွင့်ပေးထားတာမဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်မကစိတ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်း၊ လူမှုရေး၊ BW\nသင်လုပ်နေတာကအောင်မြင်မှုကြီးပါပဲ။ အဲဒါဟာအပြုအမူနဲ့ပစ္စည်းအားလုံးနီးပါးအတွက်ဆုချခြင်းနေရာဖြစ်တယ်။ GJ\nYBOP ကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ငါသည်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းသူတစ် ဦး မဟုတ်တော့ပါ။ ငါဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးညစ်ညမ်းရုပ်ကိုနောက်တဖန်မသုံးတော့ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆေးလိပ်ဖြတ်တာကနေကျွန်မရရှိခဲ့တဲ့ဘဝဟာအများကြီးပိုကောင်းလို့ပါ။ ငါကဒီမှာလူတွေကိုအလုံအလောက်ကျေးဇူးတင်လို့မရပါဘူး။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ AG\nဒါကိုရှာဖွေခြင်းဟာအလွန်ကြီးမားတဲ့သက်သာရာပဲ၊ နောက်ဆုံးတော့ငါမမေးတဲ့မေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေတွေရဖို့။ ငါတကယ်ကျေးဇူးတင်တယ် ငါထင်တာကတော့အမြဲတမ်းငါဖြစ်ခဲ့တာပဲ၊ အဲဒါတွေကိုလက်ခံပြီးငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းနဲ့ကိုင်တွယ်ရမယ်။ အခုငါသိပြီ၊ ငါမှာပြaနာရှိနေပြီ၊ သတင်းကောင်းကတော့မင်းစဉ်းစားတဲ့အခါ…အဲဒါကိုတည့်မတ်ပေးဖို့သိပ်မခက်ဘူး။ နေ့ ၂၈ နဲ့ငါတိုးတက်လာတာကိုတွေ့မြင်ပြီးပြီ။ FD\nငါသည်ဤ site ကိုမှကျေးဇူးတင်စကားတဝိုက်ငါ့အသက်ကိုလှည့်။ IF\n(ရက်ပေါင်း ၄၀၀) ဤကိစ္စသည်ကျွန်ုပ်ပြissuesနာများနှင့် ပတ်သက်၍ နားလည်သဘောပေါက်သောအလွယ်တကူရှာတွေ့နိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောနေရာဖြစ်သည်။ ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်ကသဲလွန်စမရခဲ့ဘူး။ YBOP <YBR, SLAA, သူငယ်ချင်းများစာအုပ်များ၊ ကျွန်ုပ်၏ GF အားလုံးကိုအတူတကွလက်မခံအောင်လုပ်ခြင်းသည်လှည့်ကွက်ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုဆက်လက်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ခင်ဗျားကငါ့ကိုတိုင်းတာလို့မရတဲ့ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုကိုလုပ်ပေးခဲ့တယ်။ RG\nငါဖိုရမ်အသစ်ပါ အသက် ၁၂-၁၃ နှစ်အရွယ်လောက်တုန်းကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုစတင်ကြည့်ရှုခဲ့တယ်၊ နံပါတ်အတိအကျကိုမသိဘူး။ အခုအသက် ၂၂ နှစ်ရှိပြီ။ ၂၀၁၁ ခုနှစ်မတ်လ ၂၀ (ကျွန်ုပ်သည်ထိုအချိန်က ၂၁ နှစ်ဖြစ်သည်) ကျွန်ုပ်သည် www.yourbrainonporn.com နှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောဖိုရမ်တစ်ခုမှ link တစ်ခုကိုတွေ့ခဲ့ရပြီးနောက်တွင်ပဟေofိ၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်အတူတကွစတင်လာခဲ့သည်။\nဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မနက်မှာအိပ်ရာကနိုးလို့မရဘူး၊ ဘာလို့ငါ့ရဲ့လေ့လာမှုကိုမုန်းတာလဲ၊ တစ်ခါတလေလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ ငါဘာကြောင့်ဒီလိုလှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့နေတာလဲ၊ အရာအားလုံးအပေါ်တကယ်ပဲအပျက်သဘောဆောင်တာဘာကြောင့်လဲ။ အဲ့ဒါကငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုအကြောင်းကိုသိလိုက်ရတာပဲ။\nဤသည်နေ့ရက်သည်ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကိုသိရှိပြီး ၇ ရက်နှင့် ၈ ရက်အကြာဖြစ်သည်။ ငါပြန်ကောင်းလာနေပြီ။ ငါယုံကြည်သော်လည်းငါ့ ဦး နှောက်အပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်မရသေးပေမယ့်ငါစိတ်ပိုင်းငါပို။ ပို။ ပြန်လည်ထူထောင်လျက်ရှိသည်ခံစားရတယ်။ ငါအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ထားရလာပြီ။ ပြန်လည်ကျင့်သုံးမှုတွေဟာအစမှာသူတို့လိုပဲငါ့ကိုစိတ်မထိန်းနိုင်ခဲ့ဘူး။\nငါသိတဲ့နေ့ကစပြီးငါ့အတွက်အရာရာအများကြီးပြောင်းလဲသွားပြီ။ ငါရူးသွားပြီ၊ နောက်ဆုံးငါပြန်ဖြစ်လာတော့မယ် ငါသည်ငါ့လေ့လာမှုကိုရပ်တန့်လိုက်ပြီ (သို့သော်ကောင်းသောနည်းဖြင့်) ငါဟာငါ့ကိုယ်ပိုင်နေရာကိုပြောင်းရွှေ့ခဲ့တယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခဲ့တယ်၊ ငါ့ရဲ့အကျင့်စရိုက်တွေကိုပြောင်းလဲခဲ့တယ်၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပိုပြီးမိတ်ဖွဲ့ခဲ့တယ်။ အခြေခံအားဖြင့်ငါသဘောပေါက်လာတာကငါဟာလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ကိုတကယ်မသွားဘူးဆိုတာပါပဲ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်စွဲနေစဉ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်မြေအောက်သို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုသို့ရောက်နေစဉ်ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်နေလဲကိုကျွန်ုပ်မနှစ်သက်သော်လည်းဘာမှပြောင်းလဲရန်မလှုပ်ရှားခဲ့ပါ။\nယခုတွင်ငါသည်သင်တို့ကိုယောက်ျားတွေမေးချင်သောမေးခွန်းတစ်ခုကိုငါနှင့်အတူစိတ်ထဲမှလာသောကြောင့်, ငါ့အတွက်တော့ငါစွဲလမ်းနေတယ်ဆိုတာမသိခဲ့ဘူး၊ Porn ကစွဲလမ်းတယ်ဆိုတာမသိခဲ့ဘူး။ ငါမစဉ်းစားခဲ့ဘူး၊ ဘယ်တော့မှမ နောက်ဆုံးမှာအရည်အသွေးမြင့်တဲ့ streaming ရုပ်ရှင်တွေကိုစတင်ခဲ့တာပါ။ ကျွန်တော့်ကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်တဲ့အချို့သောစွဲလမ်းမှုတစ်ခုလို့တစ်ခါမှတစ်ခါမှမစဉ်းစားခဲ့ဖူးပါ။ အမှန်စင်စစ်ကျွန်ုပ်သည်ဤအပြုအမူကိုသတိမပြုမိဘဲပြုလုပ်ခဲ့သည်။ နောက်ကြောင်းကိုပြန်လှည့်ကြည့်ခြင်းကသင့်ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့သင့်ကိုထိန်းချုပ်သောသင်၏ခြေလက် ဦး နှောက်သည်အပြည့်အဝအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။\nငါနဲ့အတူမတ်လ ၂၀ ရက်နေ့မှာဒီလင့်ကိုမတွေ့ရဘူးဆိုရင်ငါဟာဖုတ်ကောင် (သတိမထားမိတဲ့) ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်ဖြစ်နေ ဦး မှာပဲ။ ဒါကငါ့ကိုကြောက်တယ် ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးမေးခွန်းကနောက်မှ .. ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမရှာရင်ဘာဖြစ်သွားမလဲ။ အလေးအနက်ထားပြောရရင်ဒီပစ္စည်းပစ္စယတွေဟာနှေးကွေးတဲ့လူသတ်သမားပါ။ ကျွန်တော်ကအရင်ကမနေထိုင်ခဲ့ဘူး၊ ထိုအရာသည်ငါ့ကိုအဘယ်ကြောင့်ကြောက်လန့်စေသနည်း၊ ငရဲသည်ဤအချက်ကိုမသိသောကြောင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအားလုံးနှင့်အတူအများပြည်သူကဤဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုမသိပါ။ သူတို့ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ကျန်းမာသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်ထိုအရာသည်သတိလစ်မေ့မျောစွာဖြစ်ပေါ်နေသောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်လူသားတစ် ဦး အနေနှင့်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းမည်သည့်အရာဖြစ်ကြောင်းမသိရှိဘဲ၊ ဖြစ်ခြင်း။\nဘယ်သူမှသေးဖော်ပြကြောင်းဖြစ်ပါတယ် www.yourbrainonporn.com “ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်ခြင်း” အကြောင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ dopamine receptors များအားပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်သင်၏လိင်စိတ်ကိုကျန်းမာစေခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ကျန်းမာတဲ့လိင်မှုကိစ္စအမျိုးသားတစ်ယောက်ပါ။ ပြီးတော့“ မင်းဘာလုပ်ရမှန်းအရေးမကြီးဘူး” ဆိုတဲ့ဒဏ္ingာရီကိုစိန်ခေါ်လိုက်တယ်။ ကျန်းမာသောလိင်ဆက်ဆံမှုစနစ်ရှိသူတစ် ဦး အားရပ်တန့်ခြင်းသည် ဦး နှောက်ရှိပြီးသဘာဝကြိုးမဲ့စနစ်ရှိသူနှင့် dopamine ကို“ ပုံမှန်ခံစားရရန်” ငတ်မွတ်သူတစ် ဦး နှင့်များစွာခြားနားသည်။ ဒါကစွဲလို့ခေါ်တယ်\nအမူအကျင့်စှဲ dopamine ၏ချွတ်ရုံကိုအခြားစွဲတူသော fuck ဆိုတဲ့-up, အလုပ်လုပ်ကြသည်။\nငါသည်လည်း dopamine receptors ၏ရှားပါးမှုတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ခြင်းတစ်ဦးဆိုးဆိုးရွားရွားကြိုးကဦးနှောက်ဤလျှောက်ထားမယ့်အစအဦးဖြစ်တယ်ဆိုတာထင်ပါတယ်။ ပြည်သူ့ထိန်းချုပ်ထား-ကျော်သို့မဟုတ်အောက်မှာ-controlled ဖြစ်စေလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများအတွက်မဆိုကြင်နာ၏လူမှုရေးအေးစက်မှားကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်သွားကြပါတယ်။\nRSD တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း“ သဘာဝပုံစံများ” သည်သွားရန်လမ်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲဆိုတဲ့အမှန်တရားကိုရှာဖွေရတာကျိုးနပ်ပါတယ်။ ငါဒီ shit မဆိုအပေါ်အနောက်တိုင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းယုံကြည်စိတ်ချမရှိတော့။ ဒါကအစားအစာ၊ လိင်၊ အလုပ်၊ ဦး နှောက်ဆုချူပ်ဓာတုဗေဒအကြောင်းပြချက်တစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုများကမ္ဘာကြီးကိုစိန်ခေါ်မှုမဖြစ်စေရန်အတွက်၎င်းသည်လိုအပ်သည့်အတွက်ကြောင့်အလွန်အကျွံနှိုးဆွခြင်းနှင့်အတင်းအကျပ်ပြုခြင်းသည်“ အန္တရာယ်ကင်းကင်း” မဖြစ်နိုင်ပါ။\nဤ site သည်ကျွန်ုပ်သွားရောက်ဖူးမြော်ခဲ့ဖူးသော (သို့) လည်ပတ်မည့်အရေးအကြီးဆုံးနေရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ဝေမျှမှုအားလုံးနှင့်သင်တို့၏ထောက်ခံမှုအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ PS\nဦးယောက်ျားတွေအများကြီးကူညီပေးခဲ့ပါတယ်, ငါအမြဲသင်တို့ဆီသို့ကြွေးမြီများနှင့် Marnia အတွက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအရာခပ်သိမ်းတို့အတွက်ယောက်ျားတွေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဦးအမှန်တကယ်လူနေမှုအခြားသောလမ်းရှိကွောငျးအကြှနျုပျကိုပြသခဲ့သည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နှင့်သိရှိလူတို့နှင့်အတူကောင်းသောကံ !!! EO\nဒါကသိပ္ပံပညာသစ်ပါ။ ငါပြောနိုင်တာကဒီကောင်လေးကအားလုံးကိုအတူတကွစုစည်းပြီး“ reboot” ၏အကြောင်းရင်းနှင့်သဘောသဘာဝကိုလူမျိူးများအသုံးအနှုန်းတွေကိုပထမဆုံးထုတ်ဖော်ပြောဆိုသူဖြစ်တယ်။ သင်၏အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားမှာသူလုပ်ခဲ့သည့် (အမှန်တကယ်ကောင်းသည်) လုပ်သည့်အိမ်လုပ်တင်ဆက်မှုကိုကြည့်ပြီး rebooters ၏တုံ့ပြန်ချက်ကိုကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီဟာကလူတိုင်းအတွက်တူညီတဲ့နည်းလမ်းမရှိပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒါက receptor sites တွေအကြောင်းပါ။ ဒါဟာ laydown လက်တစ်မျိုးပါပဲ။ ကောင်လေးဘာဖြစ်နေလဲဆိုတာကိုသံနဲ့ရိုက်တယ်။\nသင့် ဦး နှောက်ကိုဝက်ခြံ၊ ခြောက်ဆယ့်ခြောက်စီးတွဲတွင်ရှာဖွေပါ။ .YouTube ။\nထို့နောက်သင်သည်ဤအရာကိုအခြားအရာများနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သည်။ အထူးသဖြင့်သုံးပါးပေါင်းစု၏ ဦး နှောက်နှင့်စိတ်ဒဏ်ရာ၊ သကြား၊ သင်မြင်သည့်အတိုင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်“ ကောင်းသည်၊ ဆိုးသည်” ဆိုတာလုံးဝနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။ လုံးဝဆက်စပ်မှုမရှိသည့်အပြင်ခေါင်းစဉ်မဟုတ်သည့်အခြားမှတ်စုတစ်ခုအနေဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုလူတို့အားနှစ်ပေါင်းများစွာအရှက်ကွဲစေသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့ပြီးသူတို့ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ တနည်းကား, ဆီလျှော်။ ငါကတကယ်ကဘာလဲဆိုတာနှင့်ပတ်သက်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းစောင့်ရှောက်ရန်ဤအကြောင်းအရာကိုမှဖယ်ရှားပစ်ရန်အရေးကြီးပါသည်လို့ပြောချင်ပါတယ်။\nဒီကောင်လေးကပတ်ပတ်လည်ကိုမနမ်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါ့အပြင်ဒီ site ကိုလူများနှင့်အတူပြည့်လျှံနေသည်, စစ်မှန်သောတုံ့ပြန်ချက်ပေးခြင်း။ ဟုပြောသည်လုံလောက်သောငြင်းပယ်လျှင်, ကပယ်ချရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ငြင်းပယ်မှုနှင့်အတူ၊ ငြင်းပယ်မှုသည်နိဂုံးချုပ်ဖြင့်စတင်သည်၊ နောက်ပြန်အလုပ်လုပ်သည်။ ဤသူသည်မည်သည့်ဘက်လိုက်မှုရပ်ထားကာအလုပ်လုပ်သည်။ အားလုံး site ကို၌တည်၏။ လူတန်းစားအမျိုးမျိုး၊ အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးနှင့်အတွေ့အကြုံအမျိုးမျိုးမှယောက်ျားများ။\nထွက်မလာသေးသောအရာသည်အတင်းအကျပ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုမည်သည့်အရာမှမပြုလုပ်ပါ။ တကယ်တော့မဆို compulsivity ။ အကယ်၍ သင်သည် D2 dopamine receptor sites အကြောင်းပြောနေလျှင်၎င်းသည်တူညီသောအရာဖြစ်သည်။ အရက်သောက်သူများသည်တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုကိုလျှော့ချရန် D2 receptors တွင်အလုပ်လုပ်သောပုံမှန်မဟုတ်သော anti-psychotics များကိုယူနိုင်သည်။ http://en.wikipedia.org/wiki/Quetiapine ) ။ ပြီးတာနဲ့နောက်တစ်ကြိမ်အဖြစ်ဝေးဒီခေါင်းစဉ်သက်ဆိုင်ရာအတိုင်း, ကမ္ဘာကြီးကိုနေဆဲပြားဖြစ်ပါတယ်။\nGary Wilson ၏အမြဲတမ်းအလွန်ကောင်းသောဆောင်းပါး ... သိပ္ပံစက္ကူရည်ညွှန်းမှုပမာဏသည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်။ ဤသည်မှာလေးနက်သောအရင်းအမြစ်ရှာဖွေခြင်းနှင့်သုတေသနဖြစ်သည်။ သငျသညျ Gary & အဖွဲ့သည်🙂 BB ရှိသည်ဖို့က၎င်း၏ကြီးမြတ်\nသင်တို့နှစ်ယောက် Marnia & Gary, ငါ့ဘဝကိုပြောင်းလဲပစ်လိုက်ပြီးပိုကောင်းအောင်ပြောင်းလဲလိုက်သည်။ ကျွန်တော့်သက်ကြီးရွယ်အိုများပြန်လည်အမှတ်ရခြင်းသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်နှစ်ကဖြစ်သည် ယနေ့တွင် ငါ YBOP အပေါ်သို့လဲ, ငါ့အသက်တာ၏ထိန်းချုပ်မှုရရှိမှုအတွက်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုဖန်ဆင်းသော။ ဤသူသည်ငါလေးခုကျော်ကဆယ်စုနှစ်များစွာအဘို့စစ် တိုက်. ခဲ့ကြောင်းနှင့် YBOP 1969 ကတည်းကငါ့ကို entrapped ဖူးသောသံသရာကိုချိုးဖောက်ဖို့ပျောက်ဆုံးနေဒြပ်စင်, သော့ကိုသတင်းအချက်အလက်ထောက်ပံ့ပေးမယ့်စစ်တိုက်သည်။\nဒါဟာငါဤသတင်းအချက်အလက်ထုတ်ပြန်ကြော်ငြာဖို့နဲ့တစ်ဦးတည်မြဲပြီးအလွန်ကိုမှန်ကန်သဘာဝတရား၏ Self-တိုးတက်မှုဆီသို့ဦးတည်လူများ၏မရေမတွက်နံပါတ်များကိုကူညီပေးခဲ့တယ်သောအခြေခံ lay ဖို့အချိန်ယူဘို့သင်တို့တွင်နှစ်ခုဆီသို့ဦးတည်ခံစားရကျေးဇူးတင်ကြောင်း overstate ဖို့မဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ နှစ်နှစ်အကြာတွင်အကြှနျုပျ၏စိတျကိုပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းယခင်ကထက်လည်ပတ်နေသည်။ ငါသည်ငါ့အလုပ်နှင့် ပတ်သက်. အသစ်ကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူခြင်းနှင့်မတိုင်မီတည်ရှိဘယ်တော့မှပြီယုံကြည်မှုတစ်ခုသဘောမျိုးရှိနေပါတယ်။ ငါရေးလိုက်အမျှကျွန်မရဲ့ကွန်ပျူတာ၏ဒုတိယမော်နီတာ၌ငါ့ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတွေ့နိုင်ပါသည်နဲ့ကျွန်မပြန်ရှာနေတဲ့လူကိုမဟုတ်ဘဲမိမိကိုမိမိထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းတစ်ခုရှုတ်ထွေးဆယ်ကျော်သက်ကလေးကိုကြည့်ပါ။ My self-လေးစားမှုထိန်းချုပ်မှုရရှိမှုကတည်းကစိုက်ပျိုးထားပြီးကဆင်ကန်းတောတိုးမပေးသော, ရရှိခဲ့ပြီးခဲ့လေးစားမှုဖြစ်ပါတယ်။\nရုံသငျသညျအကြှနျုပျအဘို့နှင့်မရေမတွက်နိုင်သောဆငျးရဲဒုက်ခအသက်ဝိညာဉ်ကိုအဘို့ဤဖြစ်နိုင်သောအောင်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ရပြီ, အဘယ်သူကိုအများတို့သည်လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်လိုပဲလုံးဝမျှော်လင့်ချက်တက်ပေးထားခဲ့ကြောင်းနှင့်သူတို့၏ကျန်အဘို့ဤပြဿနာများ၏မသနားတျောမူမှာဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ကိုလက်ခံခဲ့ကွောငျးသိရ သူတို့ဘဝ။\nအသုံးပြုသူများသည်ပြန်လည်ထူထောင်မှ ပို. တုံ့ပြန်ချက်အဘို့, ထုတ်စစ်ဆေး ဦးလေး Bob က နှင့် ပြန်ဖွင့် Accounts ကို.\n“ သင်၏နံဖေး” \_ t


ထမင်းမစားရ တာရက်အတော်ကြာတဲ့အထိ စားဝတ်နေရေး ခက်ခဲနေကြရတဲ့ ပြည်သူ တွေအတွက် စားနပ်ရိက္ခာတွေလှူဒါန်းခဲ့တဲ့ သန္တာလှိုင် – Cele Oscar\nMarch 30, 2021 By L YC News\nအောင်မြင်မှုတွေအခိုင်အမာရရှိထားတဲ့ သန္တာလှိုင် ကတော့ မိသားစုလိုက်လူထုလှုပ်ရှားမှုတွေကို အားကြိုးမာန်တတ် လုပ်ဆောင်နေပြီး ပြည်သူတွေနဲ့အတူ ရပ်တည်ကာ အဖက်ဖက်ကနေ ပါဝင်အားဖြည့်နေသူပဲ ဖြစ်ပါတယ်..။တတ်နိုင်တဲ့ ဘက်ကနေ လှူဒါန်းမှုတွေကိုလည်း လုပ်ဆောင်နေတဲ့ သူမကတော့ လက်ရှိအခြေအနေတွေကြောင့် စားဝတ်နေရေးခက်ခဲပင်ပန်းနေကြတဲ့ ပြည်သူတွေအတွက် စားနပ်ရိက္ခာတွေပေးဝေလှူဒါန်းခဲ့တာလည်း တွေ့ရပါတယ်..။\nဒုတိယအကြိမ် လှူဒါန်းမှုဖြစ်တဲ့ အဆိုပါအလှူကိုတော့ အခက်အခဲ တွေနဲ့ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေကြရပြီး တကယ်လိုအပ်နေတဲ့ ဒလဖက်အခြမ်းအနီးနားရွာက ပြည်သူတွေအတွက် စားသောက်ကုန်တွေ ပေးဝေလှူဒါန်းခဲ့တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်..။ထမင်းမစားရတာ ရက်အတော်ကြာတဲ့အထိ စားဝတ်နေရေးခက်ခဲနေကြရလို့ ယူလာတဲ့အထုတ်တွေတောင်မလောက်ငှခဲ့ဘဲ ကလေးသူငယ်နဲ့ မိသားစုဝင် များနေတဲ့အိမ်တွေ၊ အဖိုးအဖွားအိမ်တွေကို ဦးစားပေးလှူ ဖြစ်ခဲ့ပြီး အားတင်းထားဖို့ပြောရင်း ထပ်မံလှူဒါန်းဦးမယ့်အကြောင်းကိုလည်း ပြောပြထားပါ သေးတယ်..။”T Fitness မိသားစုဝင်များ ကိုယ်စား အားလုံး ဝိုင်းဝန်းကူညီမှုနဲ့ ဒုတိယအကြိမ် အကူအညီလိုသူများထံ ပံ့ပိုးမှုလေး အောင်မြင်ခဲ့ပါတယ်။\nဒီတခါတော့ ဒလဖက်အခြမ်းနဲ့ အနီးနားက ရွာတွေက တကယ် အကူအညီလိုအပ်နေတဲ့ နေရာတွေကို မေးမြန်းပြီး ပံ့ပိုးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ထမင်းမစားရတာ ရက်အတော်ကြာတဲ့အထိ ဒုက္ခရောက်နေကြတယ်လို့ သိရပြီး ယူလာတဲ့ အထုတ် တွေတောင် မလောက်ခဲ့လို့ ကလေးသူငယ်နဲ့ မိသားစုဝင်များနေတဲ့အိမ်တွေ၊ အဖိုးအဖွားအိမ်တွေကို ဦးစားပေး ခဲ့ပါတယ်။ အကူအညီလိုအပ်နေသူတွေကို အားတင်းထားကြဖို့ အားပေးရင်း မကြာခင် ထပ်မံပံ့ပိုးနိုင်ဖို့လည်း ကတိပြုခဲ့ပါတယ်။\nT Fitness မိသားစုဝင်များနဲ့အတူ ပါဝင်လှူဒါန်းခဲ့ကြတဲ့၊ လုပ်အားဖြည့် ကူညီခဲ့ကြတဲ့ ဗိုလ်ရာညွန့်မိသားစုများနှင့် ယောမင်းကြီး လူငယ်များ၊ ပါဝင်ကူညီကြသူများ အားလုံးအတွက်လည်း ဂုဏ်ယူပါတယ်။ကျွန်မတို့ ပြည်သူတွေ ရဲ့ အခြေခံ Basic Human Rights ဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေး Health & Fitness ကိုလည်း လက်လှမ်းမှီ ရယူနိုင်ဖို့ T Fitness Application ကို အခမဲ့ အသုံးပြုရန် code နံပတ်လေးနဲ့ အချိန်အကန့် အသတ်မရှိ ဖွင့်ပေးထားပါတယ်နော်၊အရေးတော်ပုံ အောင်ရမည် !. .” ဆိုပြီး အလှူနဲ့ပတ်သက်ပြီး သန္တာလှိုင်က သူမရဲ့ ဖေ့စ်ဘွတ်စာမျက်နှာ ကနေ အသိပေးပြောပြထားတာပါ..။\nသတင်းအရင်းမြစ်: Thandar Hlaing သန္တာလှိုင် Fb Acc\nအောငျမွငျမှုတှအေခိုငျအမာရရှိထားတဲ့ သန်တာလှိုငျ ကတော့ မိသားစုလိုကျလူထုလှုပျရှားမှုတှကေို အားကွိုးမာနျတတျ လုပျဆောငျနပွေီး ပွညျသူတှနေဲ့အတူ ရပျတညျကာ အဖကျဖကျကနေ ပါဝငျအားဖွညျ့နသေူပဲ ဖွဈပါတယျ..။တတျနိုငျတဲ့ ဘကျကနေ လှူဒါနျးမှုတှကေိုလညျး လုပျဆောငျနတေဲ့ သူမကတော့ လကျရှိအခွအေနတှေကွေောငျ့ စားဝတျနရေေးခကျခဲပငျပနျးနကွေတဲ့ ပွညျသူတှအေတှကျ စားနပျရိက်ခာတှပေေးဝလှေူဒါနျးခဲ့တာလညျး တှရေ့ပါတယျ..။\nဒုတိယအကွိမျ လှူဒါနျးမှုဖွဈတဲ့ အဆိုပါအလှူကိုတော့ အခကျအခဲ တှနေဲ့ရငျဆိုငျကွုံတှနေ့ကွေရပွီး တကယျလိုအပျနတေဲ့ ဒလဖကျအခွမျးအနီးနားရှာက ပွညျသူတှအေတှကျ စားသောကျကုနျတှေ ပေးဝလှေူဒါနျးခဲ့တာပဲ ဖွဈပါတယျ..။ထမငျးမစားရတာ ရကျအတျောကွာတဲ့အထိ စားဝတျနရေေးခကျခဲနကွေရလို့ ယူလာတဲ့အထုတျတှတေောငျမလောကျငှခဲ့ဘဲ ကလေးသူငယျနဲ့ မိသားစုဝငျ မြားနတေဲ့အိမျတှေ၊ အဖိုးအဖှားအိမျတှကေို ဦးစားပေးလှူ ဖွဈခဲ့ပွီး အားတငျးထားဖို့ပွောရငျး ထပျမံလှူဒါနျးဦးမယျ့အကွောငျးကိုလညျး ပွောပွထားပါ သေးတယျ..။”T Fitness မိသားစုဝငျမြား ကိုယျစား အားလုံး ဝိုငျးဝနျးကူညီမှုနဲ့ ဒုတိယအကွိမျ အကူအညီလိုသူမြားထံ ပံ့ပိုးမှုလေး အောငျမွငျခဲ့ပါတယျ။\nဒီတခါတော့ ဒလဖကျအခွမျးနဲ့ အနီးနားက ရှာတှကေ တကယျ အကူအညီလိုအပျနတေဲ့ နရောတှကေို မေးမွနျးပွီး ပံ့ပိုးနိုငျခဲ့ပါတယျ။ ထမငျးမစားရတာ ရကျအတျောကွာတဲ့အထိ ဒုက်ခရောကျနကွေတယျလို့ သိရပွီး ယူလာတဲ့ အထုတျ တှတေောငျ မလောကျခဲ့လို့ ကလေးသူငယျနဲ့ မိသားစုဝငျမြားနတေဲ့အိမျတှေ၊ အဖိုးအဖှားအိမျတှကေို ဦးစားပေး ခဲ့ပါတယျ။ အကူအညီလိုအပျနသေူတှကေို အားတငျးထားကွဖို့ အားပေးရငျး မကွာခငျ ထပျမံပံ့ပိုးနိုငျဖို့လညျး ကတိပွုခဲ့ပါတယျ။\nT Fitness မိသားစုဝငျမြားနဲ့အတူ ပါဝငျလှူဒါနျးခဲ့ကွတဲ့၊ လုပျအားဖွညျ့ ကူညီခဲ့ကွတဲ့ ဗိုလျရာညှနျ့မိသားစုမြားနှငျ့ ယောမငျးကွီး လူငယျမြား၊ ပါဝငျကူညီကွသူမြား အားလုံးအတှကျလညျး ဂုဏျယူပါတယျ။ကြှနျမတို့ ပွညျသူတှေ ရဲ့ အခွခေံ Basic Human Rights ဖွဈတဲ့ ကနျြးမာရေး Health & Fitness ကိုလညျး လကျလှမျးမှီ ရယူနိုငျဖို့ T Fitness Application ကို အခမဲ့ အသုံးပွုရနျ code နံပတျလေးနဲ့ အခြိနျအကနျ့ အသတျမရှိ ဖှငျ့ပေးထားပါတယျနျော၊အရေးတျောပုံ အောငျရမညျ !. .” ဆိုပွီး အလှူနဲ့ပတျသကျပွီး သန်တာလှိုငျက သူမရဲ့ ဖစျေ့ဘှတျစာမကျြနှာ ကနေ အသိပေးပွောပွထားတာပါ..။\nသတငျးအရငျးမွဈ: Thandar Hlaing သန်တာလှိုငျ Fb Acc


အရောင်မညီညာဘဲ ညစ်ထေးထေးဖြစ်နေတဲ့ အသားအရေကို ကြည်သန့်သွားစေမယ့် နည်း(၄)မျိုး\nအရောင်မညီညာဘဲ ညစ်ထေးထေးဖြစ်နေတဲ့ အသားအရေကို ကြည်သန့်သွားစေမယ့် နည်း(၄)မျိုး ပျိုမေတို့မျက်နှာအသားအရောင် မညီမညာဖြစ်နေတာ၊ မိတ်ကပ်ပုံမှန်ဖျက်ပေမယ်၊ မျက်နှာသစ်ဆေးကောင်းကောင်းသုံးပေမယ့်၊ မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေးတွေကောင်းကောင်းမသန့်စင်ဘူးလို့ခံစားရတယ်၊ skin care ပုံမှန်လုပ်ပေမယ့် အသားအရေက ကြည်လင်မှုမရှိဘူး၊ အသားအရောင် မညီညာဘူးဆိုရင် အခုဖော်ပြမယ့် ကြေးချွတ်ပေါင်းတင်နည်းလေးတွေကို အိမ်မှာတင် လုပ်ကြည့်လိုက်နော် …. (၁) နနွင်းမှုန့်ပေါင်းတင်နည်း နနွင်းမှုန့်မှာ ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် စီ ပမာဏအနည်းငယ်က အသားအရေညစ်ထေးနေတာကို ပြန်လည်ကြည်လင်စေပြီး အသားအရောင် မညီညာတာကို ညှိပေးနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိပါတယ်။ နနွင်းမှုန့်တစ်ဇွန်းကို ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်နှစ်ဇွန်းနဲ့ရောပြီး ရလာတဲ့ အနှစ်ကို မျက်နှာအနှံ့ပွတ်လိမ်းပေးကာ နာရီဝက်လောက်ထားပေးပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဆေးချပေးလိုက်ပါ။ ညအိပ်ရာဝင်ခါနီး မျက်နှာသစ်တိုင်း ဒါလေးကို လုပ်ပေးလိုက်မယ်ဆိုရင် တစ်လလောက်ကြာရင် ညီညာဖြူသန့်နေတဲ့ မျက်နှာအသားအရေလေးကို ရပါလိမ့်မယ် …\nမြင်မြင်ချင်း ချစ်မိသွာခဲ့လို့ ကိုယ့်ထက်အသက် 23နှစ်ပိုကြီးတဲ့ မမကိုရအောင် လက်ထပ်ယူခဲ့တဲ့ ကောင်လေး\nမင်မြင်ချင်း ချစ်မိသွာခဲ့လို့ ကိုယ့်ထက်အသက် 23နှစ်ပိုကြီးတဲ့ မမကိုရအောင် လက်ထပ်ယူခဲ့တဲ့ ကောင်လေး ဒီစုံတွဲကတော့ အချစ်စစ်မှန်ရင် အသက်တွေဟာသာမာန်ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုလို့ သတ်မှတ်ပြီး အချစ်စစ်ကိုသက်သေပြလိုက်တာပါပဲ ။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ တရုတ်နိုင်ငံက Tan Wanping အမည်ရှိတဲ့ အသက် 23နှစ်အရွယ်ကောင်လေးဟာ မိသားစုဝင်တွေအပြင်းအထန်ကန့်ကွက်နေတဲ့ကြားကမှ အသက် 46 နှစ်အရွယ် Li Liang အမည်ရှိတဲ့အမျိုးသမီးကို ရအောင် ယူပြခဲ့ပါတယ် …။ အဆိုပါစုံတွဲဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ 2015 ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလက စက်ဘီးပြိုင်ပွဲမှာတွေ့ဆုံခဲ့ကြတာဖြစ်ပြီး ၊ Li ဟာပြိုင်ပွဲယှဉ်ပြိုင်ရင်း သူမရဲ့ဘယ်ဖက်ညှပ်ရိုးကို ထိခိုက်မိလို့ Tan ကအကူအညီပေးခဲ့တာကနေ စပြီးတွေ့ဆုံခဲ့ကြတာပါ။ ထို့နောက် Tan ဟာ Li ကိုဆေးရုံသို့ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ပြီးနောက်ပိုင်း ဆေးရုံသို့မကြာခဏအလည်လာရင်းနှင့် …\nထွန်းတောက်လာမယ့် ကြယ်တစ်ပွင့် (သို့) မင်းသမီးရှုံးလောက်အောင်လှတဲ့ မင်းရာဇာရဲ့သမီးလေး\nထွန်းတောက်လာမယ့် ကြယ်တစ်ပွင့် (သို့) မင်းသမီးရှုံးလောက်အောင်လှတဲ့ မင်းရာဇာရဲ့သမီးလေး မင်းရာဇာကတော့ မြန်မာ့သရုပ်ဆောင်လောကမှာ ပရိသတ်တွေကို အစစ်အမှန်တွေပဲ ချပြလေ့ရှိတဲ့ အက်ရှင်မင်းသားကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမှာ ဗွီဒီယိုဇာတ်ကားကောင်းများစွာကို ရိုက်ကူးထားပြီး အနုပညာလောကမှာ ခိုင်မာတဲ့နေရာတစ်ခု ရရှိနေသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးခင်က မြန်မာနိုင်ငံမှာ လာရောက်ရိုက်ကူးခဲ့တဲ့ ကမ္ဘာကျော်ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကားကြီးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Line Walker-2 မှာလည်း ပါဝင်ရိုက်ကူးခွင့်ရခဲ့တဲ့ သူတစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ပါတယ် …။ မင်းရာဇာဟာ အက်ရှင်မင်းသားတစ်ယောက်ဖြစ်တာနဲ့အညီ ခန္ဓာကိုယ်ကိုကောင်းမွန်စွာ တည်ဆောက်ထားတာဖြစ်ပြီး ခပ်မိုက်မိုက် အကြမ်းစားအက်ရှင်အစစ်အမှန်တွေကို ပရိသတ်အတွက်ချပြပေးနိုင်ဖို့ ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ပါ။ ဗွီဒီယိုလောက ပျက်စီးသွားပြီးနောက်မှာ မင်းရာဇာတို့လို အမှန်တကယ်ကြိုးစားနေသူတွေအတွက် ပေါကားဆိုပြီး ရောပြောခံရတာတွေ၊ အက်ရှင်မင်းသားတွေဆိုပြီး ဈေးနှိမ်ခံရတာတွေရှိလာတဲ့အတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်မိပေမယ့် ပရိသတ်အတွက် ကွဲပြားတဲ့ တင်ဆက်မှုတွေနဲ့ ပြန်လာဖို့ ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက် …\nATMစက်ထဲက ကဒ် ပြန်ထွက်မလာတော့ဘူးဆိုရင် ဖြေရှင်းရမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း..\nATMစက်ထဲက ကဒ် ပြန်ထွက်မလာတော့ဘူးဆိုရင် ဖြေရှင်းရမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း.. ပြတ်တုန်း လပ်တုန်း ၂၃ ဆိုတဲ့အတိုင်း… ကိုစိုးဝင်းတစ်ယောက် ATM စက်ထဲက ရှိစုမဲ့စုလေး ထုတ်ပါတယ်…ပိုက်ဆံထွက်မလာတဲ့အပြင် ကဒ်ပါဝါးသွားတယ်….။ အဲဒါနဲ့ ဘဏ်ကိုဖုန်းဆက်ပြီးပြောတာပေါ့… ဘဏ်က ရုံးပိတ်ရက်မို့လို့ တနင်္လာနေ့ကြရင်အဆင်ပြေအောင်လုပ်ပေးမယ်ဆိုပြီး ပြန်ဖြေပါတယ်…။ ကိုစိုးဝင်း ဘဝင်မကျနိုင်ဖြစ်ပီ … ။ ပိုက်ဆံသုံးစရာမရှိလို့ လာထုတ်ခါမှ ကဒ်ပါထွက်မလာတော့ဘူးဆိုတော့….ရုံးပိတ်ရက်အတွင်း ကျုပ်က ရေသောက်နေရမှာလား… အကြံတစ်ခုရသွားပြန်တယ်….ဘဏ် hotline ကိုဖုန်းဆက်ပြီး… ” အမ….အမတို့….***လမ်းက ATM စက်ကြီးကလေ… ကျနော် တစ်သောင်းတည်း ထုတ်တာကို တစ်သောင်းတန်တွေ ၁၀ ရွက်လောက်ထွက်လာတယ်ဗျ… ” မကြာပါဘူး….. ဘဏ်က service team ကြီး ကားတစ်စီးနဲ့ေ၇ာက်လာပါလေရော…..၊ …\nနောက်ကျောတက်၊ ဇက်ကြောတက်၊ လက်ပြင်ငုတ်၊ အုံးလွဲနေသူများ အတွက် နာရီပိုင်းအတွင်း ပျောက်တဲ့ နည်းလေးပါ…\nနောက်ကျောတက်၊ ဇက်ကြောတက်၊ လက်ပြင်ငုတ်၊ အုံးလွဲနေသူများ အတွက် နာရီပိုင်းအတွင်း ပျောက်တဲ့ နည်းလေးပါ… နောက်ကျောတက် ဇက်ကြောတက် လက်ပြင်ငုတ် အုံးလွဲနေသူများ အတွက် နောက်ကျောတက် ဇက်ကြောတက် လက်ပြင်ငုတ် အုံးလွဲနေသူများ အတွက် နာရီပိုင်းအတွင်း ပျောက်တဲ့ နည်းလေးကို ဖော်ပြပေးပါမယ်နော် …. အဆင့် (၁) ခြေစုံရပ် ခါးကို မတ်မတ်ထား လက်နှစ်ဖက်ကို နဖူးပေါ်တင် ခေါင်းကို နောက်လှန်နိုင်သလောက် လှန်ဖိထားပါ။ ခါးမပါသွားပါစေနဲ့။ ၁၀ စက္ကန့်ရေပြီး ပြည့်ရင် ဖြည်းဖြည်းချင်း လွှတ်ပါ …။ အဆင့် (၂) ခြေစုံရပ် ခါးကို မတ်မတ်ထား လက်နှစ်ဖက်ကို နောက်စေ့မှာကပ်ပြီး ခေါင်းကို ရှေ့ဖိနိုင်သလောက် ဖိပါ။ …\nထီဖွင့်ဖို့လည်းနီးလာခဲ့ပါပြီ ဒါကြောင့် အစွမ်းထက်မြက်တဲ့ ထီပေါက်ဂါထာကို ဝေမျှပေးလိုက်တယ်နော်\nထီဖွင့်ဖို့လည်းနီးလာခဲ့ပါပြီ….ဒါကြောင့် အစွမ်းထက်မြက်တဲ့ ထီပေါက်ဂါထာ ကို ဝေမျှပေးလိုက်တယ်နော် ထီဖွင့်ဖို့လ ည်း နီးလာ ခဲ့ပါပြီ….ဒါကြောင့် အစွ မ်းထက်မြက် တဲ့ ထီပေါက် ဂါထာမ င်္ဂလာပါ သူဌေး မင်းထီဆိုင် ကြီးမှ ကူးယူေ ဖ်ာပြအပ်ပါသည် အစွမ်းထက်မြက်တဲ့ ထီပေါက်ဂါထာရှေးကျမ်းရင်းတစ်စောင်မှာ ဖော်ပြထားပြီး အစွမ်းထက်မြက်တဲ့ ထီပေါက်ဂါထာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဂါထာရဲ့အဓိပ္ပါယ်အတိုချုပ်က…“ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားရှိစဉ်ကကောဏ္ဍဝေန မထေရ်ကြီးသည်ပထမစာရေးတံမဲကိုအမြဲတမ်း ပေါက်ခဲ့၏။ထို့အတူ ကျွန်ုပ်သည်လည်းဤသို့ ဖြစ်ရပါစေသတည်း” ဟု ဆိုထားပါတယ်။ ရှေးဟောင်းပေစာတစ်ခုထဲမှာလည်း ဒီဂါထာရဲ့ အစွမ်းကို အထူးအစွမ်းထက်မြက်ကြောင်း ဖော်ပြထားတာကို တွေ့ရပါတယ်။ အခုဂါထာကို ဆဋ္ဌမအာရုံ ပရိသတ်တွေအတွက် စေတနာရှေ့ထားလို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ဂါထာကို မဖော်ပြမီမှာ အရင်ဆုံး ထီပေါက်ချင်တယ်ဆိုရင် သင်ဟာ ကိုးကွယ်ရာ …\nအကျိုးများလှတဲ့ ဆန်ဆေးရည် ငွေလည်းမကုန် ဆိုးကျိုးလည်း မရှိတဲ့ ဆန်ဆေးရည်ရဲ့ အစွမ်း အံ့မခမ်း\n“အကျိုးများလှတဲ့ ဆန်ဆေးရည်” အကျိုးရှိစွာသုံးစွဲနည်း 🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚 ဆန်ဆေးရေကိစ္စ အခုတလောခေတ်စားနေတယ်။ ဂျာနယ်တခုမှာ ပါတဲ့ သတင်းတပုဒ်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ တရက်ကပဲ တနင်္ဂနွေကျန်းမာရေးအမေးအဖြေ အစီအစဉ်တခုမှာ ဆန်ဆေးရေနဲ့ပက်သတ်ပြီး မေးထားတာရှ်ိလို့ ရေးဖို့ဖြစ်လာတယ်။ ဆန်ဆေးရေဆိုတာ ရှေးယခင်နှစ်ပေါင်းများစွာထဲက အဘိုးအဘွားတွေ သုံးစွဲခဲ့တာ ကြားဖူးကြမယ်။ အာယုဗေဒဆေးကျမ်း၊တရုတ်ဆေးကျမ်းတွေမှာလည်း ဆန်ဆေးရေရဲ့အာနိသင်တွေရေးထားတာရှိပါတယ်။ အသားအရေလှတာ၊ ဝက်ခြံပျောက်ကင်းတာ၊ ဆံသားကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေတာ စသည်ဖြင့် အမျိုးမျိုးပေါ့။ တကယ်လည်း ဟုတ်ပါတယ်။ ဆံသားနဲ့ ပက်သတ်ပြောရရင် (Huangluo) ရွာ တရုတ်မျိုးနွယ်စု တစုဖြစ်တဲ့ (Yao) လူမျိုးစုတွေကို ချန်ထားလို့မရပါ။ အဆိုပါ မျိုးနွယိစုဝင်တွေရဲ့ ပျမ်းမျှဆံပင်အရှည်ဟာ (၆)ပေ နီးပါးရှိလို့ ဂင်းနစ်ကမ္ဘာ့စံချိန်စာအုပ်မှာတောင် ထည့်သွင်းဖော်ပြခံရပါတယ်။ ထူးခြားချက်က အသက် (၈၀)ကျော်တဲ့ထိ …\nကန်စွန်းရွက်ကြော် ကြိုက်တတ်လား..? အရင်ကထက် ပိုစားကြစို့နော်\nကန်စွန်းရွက်၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ (ကောင်းလွန်လို့နေတိုင်းတောင် စားသင့်ပါသည်လို့ အကြံပြု့ ပါသည် ) သင့်ချစ်ဇနီးက ကန်စွန်းရွက်ကြော်၊ ကန်စွန်းရွက်သုပ်၊ ကန် စွန်းရွက်ချည်ရည်ဟင်း စသဖြင့် ကန်စွန်းရွက်ကို ပင်တိုင်စံ ဟင်းတစ်ခွက်လို မပါမဖြစ် ချက်ပြုတ်ကျွေးတဲ့အခါ “ဒီနေ့ လည်း ကန်စွန်းရွက်ပဲလား ကွာ” ဆိုပြီး မညည်း တွားလိုက်ပါနဲ့။ ကန်စွန်းရွက်မှာ ဗီတာမင်အေ၊ ဗီတာမင် B1၊ ဗီတာမင်စီ၊ ပရိုတင်းဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စ်ဖရပ်စ်၊ သံ ဓာတ်၊ ကာရိုတင်းစတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ များစွာပါဝင်တာကြောင့် သင့် ကျန်းမာရေးအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အရွက်တစ်မျိုး ပဲဖြစ်ပါတယ်။ (၁) အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပျော်စေပါတယ် ကန်စွန်းရွက်ဟာ …\nအလွယ်ကူဆုံး ကြို့ထိုးပျောက်စေတဲ့နည်း ဒီနည်းလေးကို သေသေချာချာမှတ်ထားလိုက်ပေတော့\nအလွယ်ကူဆုံး ကြို့ထိုးပျောက်စေတဲ့နည်း ကြို့ထိုးတာဟာ လူတိုင်းသိတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရောဂါကြီးမဟုတ်ပေမယ့် ထိုးတဲ့အခါ နေရထိုင်ရခက် ကသိကအောက်ဖြစ်ရပါတယ်။ အစာတွေခပ်မြန်မြန်စားမိတာ ၊ အစပ်တွေလို ကိုယ်မစားနိုင်တဲ့ဟာတွေကို စားမိတာ နဲ့ အခြားအကြောင်းအရာတချို့ကြောင့် ကြိုးထိုးတာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါမှာ နည်းမျိုးစုံနဲ့ ကုသကြပါတယ်။ ရေများများသောက်ခိုင်းတာ ၊ ထမင်းလုံးဝါးခိုင်းတာ ၊ စိတ်ဆိုးအောင်လန့်အောင်လုပ်တာ ၊ မြေပဲစားခိုင်းစာ စသဖြင့်နည်းမျိုးစုံနဲ့ လုပ်ကြပါတယ်။ တချို့ကြို့တွေက ခဏနေရင် သူ့အလိုလိုပျောက်သွားတတ်ပေမယ့် တချို့တလေကျတော့ ရှားပါးစွာနဲ့ ရက်ချီပြီး ထိုးတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ မိတ်ဆွေများအတွက် တစ်သက်လုံးသုံးလာတဲ့ နည်းလမ်းလွယ်လွယ်လေးတစ်ခုကို ပေးချင်ပါတယ်။ တွေ့သမျှလူတိုင်းလည်း ဒီနည်းနဲ့ ပျောက်ပါတယ်။ မယုံပါဘူးဆိုတဲ့သူတွေတောင် ချက်ချင်းပျောက်ပါတယ်။ ကျွန်တော်က အစပ်နည်းနည်းစားမိရင် ကြို့ထိုးတတ်ပါတယ်။ ဒီနည်းနဲ့ လုပ်ရင် …\nတရားထိုင်ခြင်း၏ အံ့အားသင့်ဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ\nတရားထိုင်ခြင်း၏ အံ့အားသင့်ဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အထဟာ ယခုအချိန်မှာ လူသိများထင်ရှားလာနေပြီဖြစ်ပါတယ်။ အောင်မြင်ချမ်းသာသူ ဘီလျံနာလုပ်ငန်းရှင်တစ်ချို့ကလည်း တရားရှုမှတ်ခြင်းဟာ အောင်မြင်မှုကိုအထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ လျို့ဝှက်ချက်တစ်ခုအဖြစ် ရည်ညွှန်းကြပါတယ်။ စစ်တမ်းကောက်ယူမှုတွေအရ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက လူဦးရေရဲ့ (၈)ရာခိုင်နှုန်း၊ (၁၈)သန်းဟာ တရားထိုင်လေ့ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ တရားထိုင်ခြင်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျော့ပါးသက်သာစေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်စွမ်းအားတိုးစေခြင်းနဲ့ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း စတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိနိုင်တယ်လို့လည်း သုတေသီတွေက လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ တရားထိုင်ခြင်းနဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို သုတေသနပြုလေ့လာမှုတွေ များစွာရှိသလို လူတွေ တရားထိုင်တဲ့အခါမှာ ဘယ်လိုဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲမှုတွေ ဦးနှောက်အတွင်းမှာ ဖြစ်ပေါ်လာသလဲဆိုတာကိုလည်း လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။ တရားထိုင်တဲ့အလေ့အကျင့်ဟာ ဦးနှောက်ရဲ့ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကို ပြောင်းလဲစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သီတင်းရှစ်ပတ်ကြာ တရားထိုင်ခဲ့သူတွေကို လေ့လာခဲ့ရာမှာ လေ့လာသင်ယူမှုမှတ်ဉာဏ်လုပ်ငန်းစဉ်တွေ၊ စိတ်ခံစားမှုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းတွေနဲ့ ရှုမြင်သုံးသပ်ပုံတွေနဲ့ …\nUsers Yesterday : 1577\nThis Month : 33762\nThis Year : 204988\nTotal Users : 500121\nTotal views : 2069502


ရိုက်ကွင်းပေါ်မှာ အကြမ်းစား ဝတ်စုံနဲ့ သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ စူးရှထက်ရဲ့ ဗီဒီယို – XB Media Myanmar\nရိုက်ကွင်းပေါ်မှာ အကြမ်းစား ဝတ်စုံနဲ့ သရုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ စူးရှထက်ရဲ့ ဗီဒီယို\nမော်ဒယ်စူးရှထက်ကတော့ ရိုက်ကွင်းပေါ်မှာ အကြမ်းစား ဝတ်စုံတွေနဲ့အတူ ရိုက်ကူးနေတာတွေ့ရပါတယ်။ အဆိုတော် အစ္စဏီကို တရားစွဲဆိုထားတဲ့ မော်ဒယ်စူးရှထက်ကတော့ အနုပညာအလုပ်တွေကို လုပ်ကိုင်နေရပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဖိုတိုမော်ဒယ်တစ်ဦးအနေနဲ့ပါ ရပ်တည်နေတဲ့ စူးရှထက်ဟာ MTV တွေပါ ရိုက်ကူးလာရပြီဖြစ်ပါတယ်။လက်ရှိမှာ အစ္စဏီကိုတရားစွဲဆိုထားတာကြောင့် အမှုရင်ဆိုင်နေရပြီး သူမကို ဝေဖန်တိုက်ခိုက်သူအချို့နဲ့ ကြုံတွေ့ရင်ဆိုင်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ စူးရှထက်ကတော့ ဝေဖန်မှုတွေ ဘယ်လိုပဲရှိနေပါစေ သူမရဲ့လမ်းကို ရှေ့ဆက်လျှောက်နေတာဖြစ်ပါတယ်။\nခန္ဓာကိုယ်အလှကိုပေါ်လွင်စေတဲ့ပုံတွေ ရိုက်ကူးလေ့ရှိတဲ့ စူးရှထက်ကတော့ ရိုက်ကွင်းတခုပေါ်မှာ အကြမ်းစားဒီဇိုင်းနဲ့ သရုပ်ဆောင်နေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ သူမရဲ့ သရုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုတော့ MTV ထွက်လာတဲ့အခါကျရင် အသေအချာတွေ့မြင်ရမှာပါနော်။ ခုတော့ ရိုက်ကွင်းပေါ်က သူမရဲ့ပုံရိပ်တွေကို ပရိသတ်ကြီးအတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\nရိုက်ကွင်းပေါ်မှာ မြင်ရတဲ့ စူးရှထက်\nစူးရှထက်ရဲ့ ဖက်ရှင်ကတော့ တကယ်ကို အလန်းစားပါပဲနော် ပရိသတ်ကြီးကရော သဘောကျနှစ်ခြိုက်ရဲ့လား?\nVideo-Source – Sue Sha Htet\nမျောဒယျစူးရှထကျကတော့ ရိုကျကှငျးပျေါမှာ အကွမျးစား ဝတျစုံတှနေဲ့အတူ ရိုကျကူးနတောတှရေ့ပါတယျ။ အဆိုတျော အစ်စဏီကို တရားစှဲဆိုထားတဲ့ မျောဒယျစူးရှထကျကတော့ အနုပညာအလုပျတှကေို လုပျကိုငျနရေပွီဖွဈပါတယျ။ ဖိုတိုမျောဒယျတဈဦးအနနေဲ့ပါ ရပျတညျနတေဲ့ စူးရှထကျဟာ MTV တှပေါ ရိုကျကူးလာရပွီဖွဈပါတယျ။လကျရှိမှာ အစ်စဏီကိုတရားစှဲဆိုထားတာကွောငျ့ အမှုရငျဆိုငျနရေပွီး သူမကို ဝဖေနျတိုကျခိုကျသူအခြို့နဲ့ ကွုံတှရေ့ငျဆိုငျရတာဖွဈပါတယျ။ စူးရှထကျကတော့ ဝဖေနျမှုတှေ ဘယျလိုပဲရှိနပေါစေ သူမရဲ့လမျးကို ရှဆေ့ကျလြှောကျနတောဖွဈပါတယျ။\nခန်ဓာကိုယျအလှကိုပျေါလှငျစတေဲ့ပုံတှေ ရိုကျကူးလရှေိ့တဲ့ စူးရှထကျကတော့ ရိုကျကှငျးတခုပျေါမှာ အကွမျးစားဒီဇိုငျးနဲ့ သရုပျဆောငျနတောကို တှရေ့ပါတယျ။ သူမရဲ့ သရုပျဆောငျခကျြတှကေိုတော့ MTV ထှကျလာတဲ့အခါကရြငျ အသအေခြာတှမွေ့ငျရမှာပါနျော။ ခုတော့ ရိုကျကှငျးပျေါက သူမရဲ့ပုံရိပျတှကေို ပရိသတျကွီးအတှကျ ဖျောပွပေးလိုကျပါတယျ။\nရိုကျကှငျးပျေါမှာ မွငျရတဲ့ စူးရှထကျ\nစူးရှထကျရဲ့ ဖကျရှငျကတော့ တကယျကို အလနျးစားပါပဲနျော ပရိသတျကွီးကရော သဘောကနြှဈခွိုကျရဲ့လား?\nသားတပည့်ဖြစ်သူ ဖြိုးမြတ်အောင်အတွက် မြန်မာပြည်သိန်းတန် ရေးပေးလိုက်တဲ့ ခက်တယ် သီချင်း လူကြိုက်များ\nချစ်သူ ဘေဘီမောင် ကြိုက်တဲ့ သီချင်းလေးကို သီးသန့်ဆိုပြခဲ့တဲ့ သားဂန်း