စတော်ဘယ်ရီ | သွားလမ်းညွှန် Whiten ဖို့အကောင်းဆုံးလမ်းစဉ်\ntagged posts "စတော်ဘယ်ရီ"\nသငျသညျအစွန်းအထင်းသို့မဟုတ်အဝါရောင်အံသွားဖယ်ရှားပစ်ရကိုကူညီနိုင်ကြောင်းထိုအရပ်၌များစွာသော whitening ထုတ်ကုန်ထွက်ရှိပါတယ်. သငျသညျ whitening strips တွေတွေ့လိမ့်မည်, Whiten သို့မဟုတ် Whiten strips တွေနှင့်ပြည့်စုံတစ်ဗန်း. ဤရွေ့ကားနည်းလမ်းများအကုန်အကျပရော်ဖက်ရှင်နယ် Whiten ပေါင်းသည်တလုံးအကြီးအအခြားနည်းလမ်းများမှာ.\nစတော်ဘယ်ရီအံသွား Whiten မှသဘာဝလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်. စတော်ဘယ်ရီမှာတွေ့ရတဲ့သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများဓာတုပစ္စည်းများ အသုံးပြု. မပါဘဲအံသွား Whiten လိမ့်မည်. သင်အံသွားပေါ်တိုက်နိုငျသောငါးပိသို့စတော်ဘယ်ရီ mash ပြီးတော့ကြောင့်အများအပြားမိနစ်ထိုင်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်တွင်တစ်ဦးစတော်ဘယ်ရီဖြတ်ကြကုန်အံ့နိုင်ပါတယ်, ထို့နောက်ခဏအဘို့သင့်အံသွားပေါ်သို့ကပွတ်သပ်.\nအကြံပြုချက်! သစ်သီးများအံသွားအချိန်တချို့ Whiten ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောနှင့်သဘာဝနည်းလမ်း. သင့်ရဲ့အံသွား whitening မှာအလွန်ကြီးစွာသောအလုပ်လုပ်သောသူအချို့အသီးအပွတခုရဲ့ဥပမာစတော်ဘယ်ရီနှင့်လိမ္မော်သီးပါလိမ့်မယ်.\nသင့်ရဲ့အံသွားစေ့စပ်အံသွား regimen whitening အိမ်မှာအသုံးမပြုမီသန့်စင်ကြသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ. သငျသညျစင်ကြယ်သောအံသွားပေါ်သူတို့ကိုလျှောက်ထားလျှင်အံသွားထုတ်ကုန် whitening အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်. သူတို့ကိုသင် Whiten ရန်စတင်သောအခါအသင်တို့၏အံသွားမသန့်ရှင်းရောက်နေတယ်ဆိုရင်ရလဒ်မညီမညာဖြစ်နေသောနှင့်သိသာစေခြင်းငှါအကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ.\nstrips တွေ whitening အံသွားကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်ပါနှင့်မြင့်မားတတ်နိုင်များမှာ. သငျသညျရိုးရိုးသင့်ရဲ့အံသွားပေါ်ချွတ်ထားပါရန်လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အံသွားသန့်ရှင်းရေးနှင့် whitens အဖြစ်ထို့နောက်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလအတွင်းအဲဒီမှာကထွက်ခွာ. ပြီးတာနဲ့လူကြိုက်များ, whitening strips တွေကွောငျ့, သူတို့ဆင်းရဲသားကိုရလဒ်များကိုအများအပြားနှင့်အတူမျက်နှာသာဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီ.\nအကြံပြုချက်! ထုတ်ကုန် whitening သွားသင်အသုံးပြုနေသောထုတ်ကုန်ရန်သင့်အံသွားအထိခိုက်မခံစေခြင်းငှါ. ဒါဟာသာယာယီသည်ပင်သော်လည်းနာကျင်ဖြစ်ပါသည်.\nသငျသညျအစာစားခြင်းသို့မဟုတ်မသောက်ရသောအခါပြုမိသွားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ် Whiten ရှိခြင်းပြီးနောက်အလွန်သတိထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်. သင်၏သွားသူတို့ whitened ခဲ့ကြပြီးနောက်အစွန်းအထင်းကိုစုပ်ယူပိုမိုလွယ်ကူစွာစွန်းထင်းရလိမ့်မည်. သင့်ရဲ့အသစ် whitened အံသွားပြီးနောက်မှောင်မိုက်ရောင်စုံအစားအစာများနှင့်အချိုရည်များကိုရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးသည်. ကော်ဖီအလွယ်တကူသင့်ရဲ့အံသွားကစုပ်ယူပါလိမ့်မည်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို၏ဥပမာတစ်ခုနှင့်အရောင်ပြောင်းစေနိုင်ပါတယ်.\nသင်တစ်ဦးထူးအဖြူအပြုံးရဖို့လုပျနိုငျသောအရေးအပါဆုံးအရာကပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးအတှကျသွားဆရာဝန်ကိုသွားဖို့ဖြစ်ပါတယ်. တိုင်းစင်ကြယ်သောအဘို့သွားကြဖို့သေချာပါစေ6လများ. အမြဲတမ်းသွားဆရာဝန်မှာသင်အကြာတွင်မမေ့မလြော့ပါဒါကြောင့်စဉ်သစ်တစ်ခုရက်ချိန်းကို set up ဖို့သတိရပါ. ကြိုတင်တယ်လီဖုန်းခေါ်ဆိုခဖြင့်သင်တို့ကိုသတိပေးရန်သင်၏ပါးစပ်တွင်းရုံးကိုမေးပါ.\nအကြံပြုချက်! တိုင်းမုန့်ညက်အစွန်းအထင်းမှအခမဲ့သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွားနိန်. အများစုကအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာသင့်ရဲ့အံသွားကိုရှုတ်ချဖို့အလားအလာရှိသည်.\nsugary အစားအစာများကိုစားသောက်ပြီးနောက်သင်အသုံးပြုတဲ့သေးငယ်တဲ့သွားပွတ်တံသယ်. ဤရွေ့ကားသကြားလုံးကိုသင့်အံသွားကပ်, နှင့် staining ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းသို့မဟုတ်သင်ပြီးသားရှိစေခြင်းငှါအဘယျအမှထည့်ပါ. အချိုချဉ်စားပြီးနောက်, အချိန်ရဲ့တိုတောင်းတဲ့ငွေပမာဏအဘို့သင့်အံသွားတိုက်. သွားတိုက်ဆေးမလိုအပ်ပါဘူး; ကိုယ့အံသွားပွတ်တိုက်ပြီးတော့ရေနှင့်ကောင်းစွာသုတ်ခြင်း.\nမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ပါအောက်ဆိုဒ်နဲ့ပေါင်းစပ်သည့်အခါ, ဘက်တီးရီးယားလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်အစွန်းအထင်းများကိုဖယ်ရှားပေးတဲ့အရည်အသွေးမြင့်သွားတိုက်ဆေးဖြစ်ပေါ်လာသော. အကြားအဘို့အဖြေရှင်းချက်နှင့်သင်၏အံသွားနိန်ကြိုးစားပါ 5-10 မိနစ္မ်ား. အမြဲတမ်းသင်အလွန်အမင်းခက်ခဲနိန်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုရကြမည်, အရောအနှောကိုတကယ်သင့်ရဲ့သွားဖုံးစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်အဖြစ်.\nအကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွားအဖြူရှိနေဆဲသေချာဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာသူတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးမှသွားဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်မှုအတွက်ပုံမှန်ချိန်းတည်ထောင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်. သာတဲ့ professional သန့်ရှင်းရေးပေးပြီးသွားကျောက်တည်တည်ဆောက်-up ကနှင့်အရောင်ပြောင်း၏အနှစ်ပြန်ပြင်နိုင်ပါသည်.\nသင့်ရဲ့အံသွား tingling စတင်သို့မဟုတ်အံသွား whitens တဲ့ထုတ်ကုန်တွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါအထိခိုက်မခံခံစားရလျှင်, ချက်ချင်းအသုံးကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်း. သင်သည်သင်၏သွားနှင့်ကိုက်ခဲသင်သိထက်ပိုမိုအပျက်အစီးလုပ်နေနိုင်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထောက်ခံချက်ရဖို့ကအမှတ်မှာအကောင်းဆုံးက. သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုများနှင့် ပတ်သက်. သင်၏အသွားဆရာဝန်ကိုမေး.\nအကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွားပုံမှန် FLOSS နှင့် Brush သင့်ရဲ့အံသွား whitening အတွက်အအောင်မြင်ဆုံးနည်းလမ်းများတို့တွင်. ဒီနည်းပညာကိုသုံးခြင်းဖြင့်, သငျသညျပြား buildup လျှော့ချလိမ့်မည်, အံသွားအရောင်ပြောင်းတဲ့အဓိကအကြောင်းရင်း.\nအမြဲတမ်းသင်အသုံးပြုအိမ်တွင် Whiten ထုတ်ကုန်ပေါ်မှာရှိသမျှသောလမ်းညွန်အတိုင်းလိုက်နာ. ထုတ်လုပ်သူအပေါ်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းဤသည်ကိုသင့်သွားဖုံးနှင့်အတိအကျနှင့်သာထုတ်ကုန် whitening သင့်ရဲ့ teeth.Use သွားနှင့်ကိုက်ခဲပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုစိတ်ဆိုးနိုင်ပါတယ်.\nသငျသညျလုပ်ထုံးလုပ်နည်း whitening တစ်ဦးအံသွားခံရပြီးနောက်, သငျသညျတိုင်းအစာစားပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွားတိုက်အရေးကြီးပါတယ်ထိုသို့. သငျသညျအစာကိုသင့်အံသွားပေါ်တက်ဆောက်ကြကုန်အံ့ အကယ်., ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ခံတွင်း၌ဘက်တီးရီးယားကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်. ဘက်တီးရီးယားသင့်ရဲ့အံသွားပျော့ပြောင်းနိုင်, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ပျက်စီးယိုယွင်းဖို့သူတို့ကိုပိုပြီးကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ရာ.\nအကြံပြုချက်! စီးကရက်ကိုရှောင်ပါ, ကော်ဖီနှင့်ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်. ဤအမှုအရာအညိုသင့်ရဲ့အံသွားဖွင့်နိုင်.\nတစ်ဦးကောက်ရိုးတဆင့်ကော်ဖီနှင့်အခြားအစွန်းအထင်းအရည်ကိုသောက်သုံးလည်းဖြူအံသွားရတဲ့၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်. အဆိုပါကောက်ရိုးအံသွားအစွန်းအထင်းစေအချိန်ပမာဏကိုပေးသည်. အဆိုပါအရည်ကိုသင့်အံသွားကိုရှောင်ကွင်းနှင့်ဖြောင့်သင်၏နှုတ်ကျသွားပါလိမ့်မယ်.\nသင့်ရဲ့အံသွား Whiten မှသာမန်အဖြစ်သွားပွတ်တံနဲ့ဖြီးအပေါ်စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်ကိုသွင်းထား. အသီးဖျော်ရည်ကိုမှအက်ဆစ်သင့်ရဲ့သွားကြွေလွှာ softens, ဤသို့သင်သည်သင်၏အံသွားကနေအရောင်ပြောင်းတာကိုပယ်ရှင်းဖို့အားဖွင့်. သင်ဤနည်းလမ်းကိုသုံးပြီးဝေးလျော့နည်းသန်းထက်ဒေါ်လာအဘို့သင့်သန်း-ဒေါ်လာစျေးအပြုံး restore နိုင်ပါလိမ့်မယ်.\nအကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွား whitening ပြီးနောက်, ပြုံးစောင့်ရှောက်ဖို့သင်သတိရဖို့ Vaseline လျှောက်ထား. ဒါဟာအဆင်သင့်အရသာရှိသည်မဟုတ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အစွန်းအထင်းမှသင်၏အံသွားကာကွယ်မှုပေးသည်တဲ့ပိတ်ဆို့ဖန်တီးခြင်းမှာကောင်းလှ၏.\nသငျသညျကွီးစှာသောအပြုံးသိမ်းထားချင်ကြောင်းသေချာစေရန်မှန်မှန်သင့်ရဲ့အံသွားတိုက်. စားနပ်ရိက္ခာနှင့်အခြားပစ္စည်းများသင့်ရဲ့အံသွားပေါ်တည်ဆောက်နှင့်အချို့သောအချိန်ပြီးနောက်သူတို့ကိုရှုတ်ချနိုင်ပါတယ်. သငျသညျအဖြစ်ကာလပတ်လုံးသင်တို့ပုံမှန်အစည်းအဝေးပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အံသွား-နိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အဖြစ်သွားအရောင်ပြောင်းအကြောင်းဖဲ့ခြွေဖို့ရှိသည်မဖြစ်သင့်.\nရောင်စုံ mouthwashes သုံးပြီးရှောင်ကြဉ်ပါ. ဤရွေ့ကား mouthwashes သင့်ရဲ့အသက်ရှုအမြင်ကြည်လင်စေရန်စေခြင်းငှါ,, ဒါပေမဲ့သူတို့ဖြစ်ကောင်းဖြစ်စဉ်၌သင်တို့၏အံသွားကိုရှုတ်ချပါလိမ့်မယ်. အရက်အများဆုံးရှိသည့်ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်, နှင့်ကြောင်းကိုသင်၏လျှာသည်နှင့်သွားဖုံးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီးသင့်ရဲ့သွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်.\nအကြံပြုချက်! သူတို့ကိုသင်နိန်ဖြင့်သင့်အံသွားကာကွယ်. သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာတဲ့ခြေလှမ်းနောက်ထပ်ယူစေခြင်းငှါ, နှင့်သင့်အံသွား whitens တဲ့သွားတိုက်ဆေးကိုစတင်သုံးစွဲ.\nဘာမှဝယ်ရှေ့၌သင်တို့အံသွား Whiten ဖို့ကျန်းမာရေးနည်းလမ်းများနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့သွားဆရာစကားပြော. သင့်ရဲ့သွားဆရာဝန်ဟာအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများထွက်ရှိပါသည်အရာကိုသိပါလိမ့်မယ်, နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမလည်း whitening အံသွားအဘို့အအချို့သောစနစ်များနှင့်ဆက်စပ်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ပတ်သက်. သင်ပြောပြနိုင်ပါလိမ့်မည်.\nအကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွားမဝင်တဲ့အလေ့အထလုပ်ပါ. plaque ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်မဝင်အကူအညီအထောက်အပံ့များ, မူသောသင်တို့အသွားအရောင်ပြောင်းပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်.\nသင်၏နှုတ်ကိုနာကျင်စတင်သည် အကယ်., whitening ချက်ချင်းရပ်တန့်. whitening ထုတ်ကုန်သုံးနေစဉ်သင် sensitivity ကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, သင်တစ်ဦးသွားဆရာဝန်နှင့်အတူကိစ္စဆွေးနွေးရန်နိုင်သည့်တိုင်အောင်သင်ချက်ချင်းဖောက်ပြန်တဲ့ထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်းရမယ်.\nဖြူအံသွားဘို့, လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်ကော်ဖီမသောက်ပါနဲ့. ဤရွေ့ကားအချိုရည်အံသွားအရောင်ပြောင်း. သငျသညျကော်ဖီသောက်ရန်ဖြစ်လျှင်, သငျသညျပြီးပြီဖြစ်ကြောင်းချက်ချင်းပြီးနောက်သင်သည်သင်၏ပါးစပ်ထွက်သုတ်သေချာအောင်. ဒီနည်းနဲ့သင့်ရဲ့အံသွားပေါ်ဤအကြောင်းအချိုရည်များမဆိုဆိုးကျိုးများကိုနှေးကွေးကူညီပေးနိုင်ပါသည်.\nအကြံပြုချက်! သင်သည်သင်၏အံသွားလည်းဖြူမကွညျ့ခငျြတယျဆိုရငျ Citrus အသီးကိုစားခြင်းငှါမကြိုးစားပါ. ဖြည့်စွက်ကာ, Citrus အသီးအသီးဖျော်ရည်ကိုရှောင်ရှား.\nတစ်ဦးသွား whitening လုပ်ငန်းစဉ်စကားပြော. အခေါင်းပေါက်သို့မဟုတ်မည်သည့်ပါးစပ်တွင်းအလုပျအတှကျ check လုပ်ထားတဲ့ပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွား Whiten မနေပါနဲ့.\nသင်တစ်ဦးအမှုန့်သို့ခြောက်သွေ့သောဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်များနှင့်လိမ္မော်ရောင် peels ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်သင့်ပါတယ်. ဒီအရောအနှောနှင့်အတူဤအမှုန့်နှင့်ဖြီးဖို့ရေ Add. ဤသို့ပြုလည်းသွားဖုံးရောဂါနှင့်အခေါင်းပေါက်ကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးပါမည်.\nအကြံပြုချက်! သင့်ရဲ့အံသွား Whiten မှ walnut သစ်ပင်တပင်အခေါက်ကိုသုံးပါ. အခေါက်၏သေးငယ်တဲ့ bit နဲ့ ယူ. နှင့်သင့်အံသွားပေါ်မှာပွတ်သပ်.\nသင့်ရဲ့အံသွား Whiten မှဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုသုံးပါ. သငျသညျရိုးရိုးဖြေရှင်းချက်သို့နှစ်ပြီးသော washcloth သို့မဟုတ်မည်သည့်ဝါဂွမ်းပစ္စည်းကိုနှစ်ဖွငျ့ဤလုပျနိုငျ. ပုံမှန်ပေါ်တွင်သင်၏အံသွား၏ဒေသများတွင်ကျော်စိုစွတ်သောအထည်ကိုပွတ်သပ်. အဆိုပါပါအောက်ဆိုဒ်ပေါ့အစွန်းအထင်းကူညီပေးသည်နှင့်လက်ဆေးအထည်တစ် scrubber အဖြစ်ပြုမူလိမ့်မည်.\nတချို့ကသဘာဝကကုစား Whiten အံသွားကူညီပေးပါမည်, ထိုကဲ့သို့သောပန်းသီး cider ရှလကာရည်အဖြစ်. ဤနည်းလမ်းကိုသင်၏နှုတ်၌ဘက်တီးရီးယားနှင့်အစွန်းအထင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်, ဒါကြောင့်ဖြစ်စဉ်၌သင်တို့၏အံသွားဆေးကြောအဖြစ်. တစျနေ့တစျကွိမျ Gargle, ယေဘုယျအားဖြင့်နံနက်ယံ၌, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူ, နှင့်သင့်အံသွားနိန်ကနောက်ဆက်တွဲ.\nအကြံပြုချက်! ဆားနှင့်သင်၏အံသွားတိုက်. ဆားသဘာဝအကြောင်းတစ်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင့်အံသွားပေါ်အစွန်းအထင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးနိုင်ပါသည်.\nရေနှင့် Chase အစွန်းအထင်းဖြစ်စေတဲ့အချိုရည်. ရေလြျှောတစ်ဖန် setting ထဲကနေသောက်စရာဖြစ်စေတဲ့အအစွန်းအထင်းကိုကာကွယ်တားဆီး. နောက်ထပ်စိတ်ကူးမှောင်မိုက်-ရောင်စုံအချိုရည်သောက်သုံးတဲ့အခါကောက်ရိုးကိုအသုံးဖို့ဖြစ်ပါတယ်.\nငှက်ပျောသီးအခွံနှင့်သင်၏အံသွားတိုက်. ဒီဖြစ်စဉ်ဟာအလွန်ရိုးရှင်းပြီးတန်ဖိုးမကြီးဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့အကောင်အထည်ဖော်နိုင်. သင်ငှက်ပျော peeled တပြိုင်နက်, သူတို့ကိုသင်တိုက်ရုံရှေ့၌သင်တို့အံသွားကိုကျော်ခွံကို run. ဤသို့ပြုပြီးနောက်, သငျသညျပုံမှန်အားဖြင့်အလိုတခုတည်းအဖြစ်ကိုသင့်အံသွားတိုက်. ဒါဟာသင်ချက်ချင်း Whiten ရလဒ်များကိုအားငါပေးမည်.\nအစွန်းအထင်းတွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့်သင့်အံသွားပါစေရသည့်လိမ္မော်ရောင်အခွံရဲ့ပျော့ပျောင်းသောအခြမ်းကိုသုံးပါ. သင်တို့သည်လည်းထုမြေပင်လယ်အော်နှင့်အတူအခြောက်လှန်းလိမ္မော်ခွံရောထွေးနိုင်ကိုသင့်အံသွားဘို့အငါးပိအောင်အရွက်. လူအပေါင်းတို့သည်အသီးသကြားဖယ်ရှားပစ်ရန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် afterwords သင်၏နှုတ်သုတ်ဖို့သေချာပါစေ.\nသူတို့သည်သင့်လည်းဖြူအံသွားပေးလိမ့်မယ်ဆိုဆိုသွားတိုက်ဆေးကိုနားထောင်မနေပါနဲ့. သူတို့ကသင်တစ်ဦးအနည်းငယ် whitening အကျိုးသက်ရောက်မှုချီးမွမ်းစေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့နောက်ထပ်နည်းစနစ်ဖြစ်နိုင်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်. သင်ဆဲတစ်ဦး whitening သွားတိုက်ဆေးကိုအသုံးပွုဖို့ရှေးခယျြခဲ့လျှင်, အထဲတွင်ဆိုဒါဖုတ်ပြီတယောက်ရဖို့သေချာအောင်.\nတစ်လိမ်းဆေးနှင့်တကွသင်ပေးရန်သင့်သွားဆရာဝန်ကိုမေးသင့်ရဲ့အံသွားလည်းဖြူကွညျ့ရှု Whiten ကိုကူညီအိမ်မှာအသုံးပြုသွားမည်နိုင်ပါသည်. ဒီ technique ကိုတက်မှရှစ်ရိပ်ဖြင့်သင့်အံသွားစေနိုင်!\nသငျသညျလည်းဖြူအံသွားရဖို့ကြိုးစားနေနေတယ်ဆိုရင်, သူတို့ကိုအဖြစ်မကြာခဏသင်တတ်နိုင်သလောက်သန့်စင်ရန်သွားဆရာဝန်ကိုသွား. ပုံမှန်ပါးစပ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးကိုသင်အံသွား regimen သင်တို့၏ Whiten အတွက်ပါဝင်နိုင်ပါသည်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများ၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏. သငျသညျတိုင်းခြောက်လအနည်းဆုံးစင်ကြယ်သောအဘို့သင့်သွားဆရာဝန်သွားရောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်.\nသငျသညျစနစ်တကျသင့်ရဲ့အံသွား type ကိုတိုက်ဖို့သင်ျာတံတစ်ချောင်းရှိတယ်သေချာဖို့လိုပါတယ်. လျှပ်စစ်သွားပွတ်တံနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့အံသွားပေါ်စုဆောင်းပြားနှင့်အစွန်းအထင်းမဖယ်ရှားမှာအထူးသဖြင့်ကောင်းလှ၏. ဒီသဘာဝသန့်စင်ခြင်းနှင့်လည်းဖြူကိုသင့်အံသွားရလိမ့်မည်.\nသငျသညျသွားတိုက်ဆေးနှင့် FLOSS နှင့်အတူနေ့စဉ်အခြေခံနောက်သို့လိုက်လျှင်သင်သည်သင်၏အံသွားသန့်ရှင်းရေးနှင့် Whiten သင့်တယ်. ဒါကြောင့်အစွန်းအထင်းမဖယ်ရှားမှာမြင့်မားထိရောက်သောရဲ့အဖြစ်သဘာဝ Whiten ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါဆံ့ကြောင်းထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ.\nသင်သည်သင်၏အံသွားကိုရှုတ်ချနိုငျသောအရောင်ခြယ်ပစ္စည်း၏မြင့်မားသောအဆင့်အတန်းနှင့်အတူမည်သည့် whitening procedure.Drinks ပြီးကောက်ရိုးကို အသုံးပြု. လည်းဖြူကိုသင့်အံသွားစောင့်ရှောက်နိုင်. ထိုကောက်ရိုးကိုသုံးပြီးအစွန်းအထင်းဓာတုပစ္စည်းများနှင့်တိုက်ရိုက်အဆက်အသွယ်ရှိခြင်းမှရှေ့အံသွားတားဆီးလိမ့်မည်.\ncrunchy ဖြစ်ကြောင်းထှနျးအစားအစာများကိုစားပါ. crunchy အစားအစာများ၏ပွန်းစားခြင်းသင်ကသူတို့ကိုဝါးတဲ့အခါသင့်ရဲ့အံသွားအခွင့်တန်ခိုးကိုသန့်ရှင်းရေးထည့်ပါ. သူတို့ကိုမြေတပြင်လုံးကိုကိုက်, သူတို့ကိုတက်မဖြတ်ဘူး!\nကိုယ့်ကိုယ်ကိုအံသွားနိန်များအတွက်စတော်ဘယ်ရီငါးပိ Make. စတော်ဘယ်ရီရှည်လျားသင့်ရဲ့အံသွား Whiten မှမှတ်ခဲ့ကြ. ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အအချို့သောငါးပိထရောထွေးစေရန်, သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် 1/4 ခွက်ကိုရေ, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ (1/2 ခွက်) mashed ခဲ့ကြကြောင်းနှင့်သုံးစတော်ဘယ်ရီ.\nဆေးပြင်းလိပ်သို့မဟုတ်စီးကရက်ဆေးလိပ်မနေပါနဲ့. ဤနှစ်ဦးစလုံးအရောင်တွေရရန်သင့်အံသွားအရောင်ပြောင်းဖို့သက်သေပြခဲ့ကြ. အဝါရောင်လှည့်မှသင့်အံသွားစောင့်ရှောက်ဖို့ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားပါ. သငျသညျဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ရုန်းကန်နေရနေတယ်ဆိုရင်, ဖြစ်စဉ်၌သင်တို့ကိုအထောက်အကူပြုဖို့အကြံပြုချက်များသို့မဟုတ်ဆေးအဘို့သင့်သမားနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေး. သငျသညျအပြုသဘောဆောင်တဲ့ထောက်ခံမှုနှင့်အစိုင်အခဲအကွံဉာဏျအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်.\nယနေ့ခေတ်, သင်အမှန်တကယ်အဝါရောင်အပြုံးနှင့်အတူတက်ချပြီးအဘို့အဘယ်သူမျှမဆင်ခြေများ. သငျသညျအိမျသို့အသုံးပြုမှုအတွက်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့အများအပြား whitening အံသွားထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းကိုသုံးခြင်းဖြင့်တောက်ပသောအပြုံးရနိုင်. သငျသညျအိမျမှာကိုအသုံးပွုနိုငျအဆိုပါ Whiten ပစ္စည်းများအများကြီးလျော့နည်းစျေးကြီးသွားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ Whiten ထက်များမှာ, ထိုသူတို့အခြေခံအားဖြင့်သင်တူညီတဲ့ရလဒ်ပေး.\nWhiten သွားလမ်းညွှန် Posted by ကို - ဇွန်လ 5, 2016 1:02 နံနက်\ncategories: Whiten သွားဖို့အခြေခံပြီးမူလစာမျက်နှာ Tags:: သစ်သီးများ, စတော်ဘယ်ရီ, whitening အံသွား, whitening ထုတ်ကုန်, whitening အံသွား\nလွယ်ကူသွား Whiten မှသဘာ Way ကို\nသင်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင် အံသွား Whiten သဘာဝလမ်းသူအပေါင်းစျေးကြီးပစ္စည်းများဝယ်ယူခြင်းမရှိဘဲ, ကိုယ့်နောက်ကျောရှေးကြိမ်မှသွား. အဘွားနှင့်အမေဖြစ်နိုင်ပြီးသားကိုသိသောနေအိမ်ကုစားကိုသုံးပါ. တစ်နာရှိလြှငျ, နာခြင်း, ဖြတ်, အခြားသူသို့မဟုတ်တစုံတခုကိုမျှ, ထိုအရပ်၌အမြဲအဖြေတစ်ခုသို့မဟုတ်ရောဂါပျောက်ကင်းတစ်နေရာရာမှာဗီရိုထဲကပုန်းအောင်းခဲ့သည်. တူညီတဲ့အံသွား Whiten သက်ဆိုင်. စဉ်းစားကြည့်ပါ အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနှင့်အသုံးပြုသည့်ရလဒ်များကိုသူမြား၏အံ့သြဖြစ်.\nသငျသညျစတော်ဘယ်ရီချစ်ပြီးသင်တန်း အကယ်. အဲဒါကိုမတည့်မဟုတ်, အချို့သောစတော်ဘယ်ရီ shortcake စေတစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့အံသွား Whiten. စတော်ဘယ်ရီတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း. ကိုယ့သင်၏နှုတ်၌တစ်ဝက်နှင့်အရပ်ဌာန၌ကြီးမားသောစတော်ဘယ်ရီဖြတ်. အတွင်းသင်၏နှုတ်အတွင်းပိုင်းသည်သေချာအောင်လုပ်ပါ. သူတို့အားလုံးပန်းရောင်အတွက်ဖုံးအုပ်သည်အထိအားလုံးသင့်ရဲ့အံသွားကူးသောသူအပေါင်းတို့သည် yummy စတော်ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်များနှင့်စတော်ဘယ်ရီပွတ်သပ်. ကောင်းတစ်ဦးဆယ်မိနစ်စောင့်ပါပြီးရင်သင့်ရဲ့သွားတိုက်ဆေးကိုသုံး. သင်တန်းကိုသင့်ရဲ့သွားတိုက်ဆေးလုံးကိုကသဘာဝနှင့်မျှမပွန်းစားခြင်းသို့မဟုတ်အခြားဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်သင့်. သငျသညျခငျြပုံကိုအဖြူပေါ် မူတည်., နှစ်ကြိမ်သငျသညျတိုက်ရသောနေ့ရက်အချိန်တစ်ရက်နှစ်ကြိမ်ဤသို့ပြု. သည်းခံခြင်းဖူး, နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်သဘာဝလည်းဖြူအံသွားမြင်ရကြလိမ့်မည်. ဤသည်ကိုလည်းသင်၏အအံသွားပေါ်အစွန်းအထင်းကိုလျှော့ချဖို့ကော်ဖီကအစွန်းအထင်းများနှင့်အရာအားလုံးထက်နှင့်အတူကူညီပေးပါမည်.\nသင်သည်သင်၏အံသွားအဘို့မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏စကားကိုကြားကြပေမည်. သငျသညျမရှိပါက, ထိုအခါသင်ကအရမ်းများမှာ, အလွန်ငယ်ရွယ်. လေးဆယ်ငါးဆယ်မှနှစ်အတွင်းမည်သူမဆိုဟောင်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါကြောင်း mom, သို့မဟုတ်အဘွားသိတယ် အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း ကိုယ့အံသွားနိန်အားဖြင့်. ဟုတ်ကဲ့, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသွားတိုက်ဆေးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်. ဒါပေမဲ့, သငျသညျအဟောင်းတွေမျိုးဆက်မိဘများခဲ့လျှင်, ဆိုဒါဖုတ်စာရင်းကိုအပေါ်အမြဲခဲ့သည်. ဟုတ်ကဲ့တကယ့်အလုပ်မမဟုတ်တဲ့ပွန်းစားခြင်းဖြစ်ပါတယ်. သင့်ရဲ့အံသွားနိန်ရသောအခါဤသည်အဖြစ်လေးပုံတပုံကိုသာအသုံးပွုရ အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း. ကိုယ့်သွားပွတ်တံစိုစွတ်သောရနှင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါသို့နှစ်ပြီးလျှင်. အရသာဖယ်ရှားပစ်ရန်နိန်ပြီးနောက်, သန့်ရှင်း minty ခံစားချက်အပေါင်းသည်သဘာဝအလျောက်ပါးစပ်ဆေးကိုသုံး. ယခု, သင်ရုံခေတ်အလွန်ဟောင်းနွမ်းသင်ယူ အံသွား Whiten သဘာဝလမ်းအိမ်မှာ.\nငါတို့ရှိသမျှသည်နှင့်အတူဆေးကြောသန့်စင်ရန်ရှာလကာရည်ကိုသုံးပါ. သငျသညျတစ်နေရာရာမှာအထဲတွင်ရှာလကာရည်များကိုဝယ်အဆိုပါသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်, သူတို့သညျအမှနျတကယျမှာသဘာဝလျှင်. ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း တွင် နေအိမ်, အဖြူရှာလကာရည်နှင့် ပတ်သက်. ဝက်ခွက်ကိုသာအသုံးပွုရ. သငျသညျလိုလျှင်လည်းဆားတစ်ဇွန်းနှင့် ပတ်သက်. ထည့်ပါ. အဆိုပါဆားကိုသင့်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြောင်းသွားဖုံးနှင့်သွေးထွက်တက်တင်းကျပ်ကူညီပေးသည်. ဒါဟာကိုကူညီသဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်. သငျသညျတညဉျ့မှာအိပ်သွားခင်မှာ, ရုံ mouthwash အဖြစ်အသုံးပြုရန်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း. သင်၏သွားအားကောင်းဖြစ်လာကာလှပသောအပြုံးပြပါလိမ့်မယ်.\nသင်အမှန်တကယ်ပျင်းရိဖြစ်ကြပြီးအိမ်မှာအံသွား Whiten ဖို့ဘယ်လိုသူအပေါင်းနည်းလမ်းများသင်ယူခြင်းခက်လွန်းလှပါတယ် အကယ်., ကိုယ့်ပူစီနံသွားတိုက်ဆေးကိုသုံး. အနည်းဆုံးနှစ်ခုမှသုံးကြိမ်နေ့ကိုသုံးပါ. သင်၏သွားကျိန်းသေအရမ်းမြန်ဆင်းအရောင်ပါလိမ့်မည်. သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာလှိုင်းအင်တာနက်ကျော်နဲ့ပတျသကျတဲ့စိတ်ကူးများနှင့် ပတ်သက်. နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များစုဆောင်းရန်တတ်နိုင်သမျှ အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း.\nWhiten သွားလမ်းညွှန် Posted by ကို - ဇွန်လ 4, 2016 at 11:57 PM\ncategories: Whiten သွားသိကောင်းစရာများ Tags:: အံသွား Whiten သဘာဝလမ်း, စတော်ဘယ်ရီ, သွားပွတ်ဆေး, Whiten အံသွား


” ရှူခြင်းနဲ့ရှင်ခြင်း “ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nThink Different » ” ရှူခြင်းနဲ့ရှင်ခြင်း “\t7\nPosted by ကိုပေါက်(မန္တလေး) on Oct 17, 2016 in Think Different |7comments\nသျှားသက်မာန် says: – မင်န်ဘာတဦးသည် တရက်လျှင်ပို့စ် ၂ခုထက်ပိုမတင်ရ ……….စည်းကမ်းချက်ပါ………….\nကိုပေါက်(မန္တလေး) says: စိတ်နှငိရာ 18-10-2016 7:01\nပြန်ချိန် 17-10-2016 20:48\nရှင်ခြင်း 17-10-2016 20:41\nမှား 14-10-2016 3:00\nပြီးတဲ့အခါမှ 12-10-2016 17:55\nစည်းကမ်းဖောက်ဖျက်ခြင်း မရှိပါ ။\nကထူးဆန်း says: သူကြီး ရဲ့ ခောတ် နဲ့ မလျော် ညီတော့ တဲ့ ဥပဒေ တစ်ခု …. နှစ်ပုဒ်ထက် ပိုတင် ရင် ပွို င့် ပိုပေးမယ် ပြောင်း ရတော့ မှာ ….\nThint Aye Yeik says: အသက်ရှူပုံချင်းတော့ ကွဲသေးတယ် ဆိုလား\nသျှားသက်မာန် says: အော်ကြည့်လိုက်ရင်တော့…တစ်နေ့ ထဲလိုလိုဖြစ်နေလို့ပါ\nကိုပေါက်(မန္တလေး) says: ဖြစ်တတ်ပါတယ်\nFoolish Girl says: တခါတခါ


What is Dental Implant? | LATHA DENTAL CLINIC\nအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ သွားကို ပြန်စိုက်တော့မယ်ဆိုရင် သင်ဟာ ဘယ်အရာကို အရင်ဆုံးတွေးမိတာလဲ\nသွားစိုက်နည်းလား နာကျင်ရတာလား သွားစိုက်ခလား ဆရာဝန်လား ဆေးခန်းလား …\nဒီလို အများကြီးစဉ်းစားနေရတဲ့ အရာတွေ ခေါင်းထဲက ထုတ်ပစ်လိုက်ပါတော့ ..\nခေတ်မီကုသနည်းတွေ အများကြီးရှိလာသလို အရင်တုန်းကလို သွားစိုက်ဖို့ ခဲယဉ်းမှုတွေ သွားစိုက်ပြီးရင်လည်း ရှောင်ရဆောင်ရတွေ မရှိသလောက် နည်းပါးနေပြီမို့ သွားစိုက်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိတဲ့အထဲကမှ ရေရှည်ခံတဲ့ သွားစိုက်နည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Dental Implant အကြောင်းအနည်းငယ် ပြောပြပေးပါမယ် ..\nDental Implant ကတော့ တိုင်တေနီယမ်နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဝက်အူအရစ်ပုံစံ သွားအမြစ်တုကို မေးရိုးအတွင်း သို့ထည့်စိုက်နည်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သွားဖုံးကို အနည်းငယ်ခွဲပြီး ထည့်ရတာဖြစ်လို့ မဆိုစလောက်လေး နာကျင်မှုတော့ ရှိမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆရာဝန်ရယ် အဆင့်မြင့် စက်ကိရိယာများ ၊ အရည်အသွေးမြင့် ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသမှုပေးနေတဲ့ Latha Dental Clinic ရှိနေပါပြီ ..\nကုန်ကျစားရိတ်ကတော့ တစ်ခြား သွားစိုက်နည်းတွေထက် နည်းနည်းလေး ဈေးပိုကြီးပေမယ့် ရေရှည်မှာ စိုက်သွားခဏခဏ မလဲချင်သူတွေအတွက် ဒီသွားစိုက်နည်းကတော့ အဆင်ပြေဆုံးပါပဲနော် ..\nတကယ်လို့သာ သင်ဟာသွားပြန်မစိုက်ခဲ့ဘူးဆိုရင် ဘေးသွားတွေကျဲလာခြင်း၊ ယိုင်နဲ့လာခြင်း ၊ အပေါ်သွားအောက်ကို ရှည်ထွက်လာခြင်းနဲ့ သွားဖုံးပြဿနာအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။သွားနှုတ်ပြီး တစ်လအတွင်း သွားပြန်စိုက်ရင် အသင့်တော်ဆုံးပါ။\nLatha Dental Clinic ရဲ့တည်နေရာလေးကတော့ အမှတ် ၆၆၁၊ ပထမထပ်၊ လသာနှင့်မဟာဗန္ဓုလလမ်းထောင့်၊ လသာမြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့တွင် သွားနှင့်ခံတွင်းရောဂါများကိုကုသနိုင်မှာဖြစ်ပြီး အသေးစိတ်စုံစမ်းမေးမြန်း ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဖုန်း 01-371414, 095101483 သို့ခေါ်ဆိုမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။\nPrevious Post Previous post: ကလေးငယ်များ\nNext Post Next post: သွားတွေကို ဘယ်လို ပြုပြင်လို့ရလဲ?


Motivational – Myanmar Leaders\nဒီနေ့ထက် ပိုကောင်းတဲ့ မနက်ဖြန်ကို လိုချင်တယ်ဆိုရင် မနေ့ကထက် ပိုကြိုးစားဖို့ လိုပါတယ်။ အနာဂတ်မှာ အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင် လက်ရှိ ဒီနေ့အချိန်မှာ သေချာကြိုးစားဖို့ လိုပါတယ်။ မနေ့က ဖြစ်ခဲ့သမျှတွေကို ပြန်ပြင်လို့ မရတော့ပါဘူး။ မနက်ဖြန်မှာ အဆင်ပြေချင်တယ်ဆိုရင် ဒီနေ့၊ ဒီအချိန်မှာ ကြိုးစားနေဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ လုပ်မိတဲ့ အမှားတွေဟာ မနက်ဖြန်အတွက် သင်ခန်းစာအသစ်တွေ ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ မနေ့က လုပ်ခဲ့တဲ့ အမှားတွေလိုမျိုး ဒီနေ့မှာ ထပ်မလုပ်မိအောင် သေချာဂရုစိုက်ရပါမယ်။ မနေ့ကထက် ဒီနေ့မှာ ပိုကြိုးစားပါ။သင့်အနာဂတ်က အောင်မြင်လာပါလိမ့်မယ်။ Linn Linn Maung (Myanmar Leaders)\nသင့်စိတ်ထဲမှာ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ အမြဲတွေးနေမယ်ဆိုရင် သင်ရှုံးနိမ့်ဖို့ သေချာနေပါပြီ။ ဘယ်အလုပ်ကိုမဆို ဖြစ်နိုင်တယ်၊ လုပ်နိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်နေရင် သင်အရင်ကထက် အောင်မြင်လာပါလိမ့်မယ်။“သင်က မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ပြောခဲ့တာကိုတစ်စုံတစ်ယောက်က ဖြစ်အောင်လုပ်ပြခဲ့တာလောက်ရှက်ဖို့ကောင်းတဲ့ ကိစ္စမရှိဘူး” မြူးအင်း ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ စဉ်းစားတွေးခေါ်တတ်တဲ့ လူတွေကသာ ကြီးမားတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ရရှိနိုင်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်ကြောင့် အလုပ်လုပ်နေစဉ်မှာ ခွန်အားတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ တွေးတဲ့ လူတွေဟာ အလွယ်တကူ အရှုံးပေးတတ်ကြပါတယ်။ မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့ စိတ်ကြောင့် အလုပ်ကြိုးစားချင်စိတ်တွေ ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပါတယ်။ နောင်လာမယ့် အနာဂတ်အတွက် ရည်မှန်းချက်ကြီးကြီးထားပြီး၊ ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်မျိုးနဲ့ ခရီးဆက်ပါ။ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ လုပ်နိုင်တယ် ဆိုတဲ့ စိတ်ကသာ သင့်ကို အမှန်တကယ် အောင်မြင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Linn Linn Maung (Myanmar Leaders)\nApril 2, 2017 November 28, 2018 denieldemon\nပျော်ပျော် မပျော်ပျော်ရှေ့ဆက်နေဖို့အရေးကြီးတယ်မဟုတ်လား။ ဘယ်လိုလုပ်ငန်းမျိုးပဲဖြစ်ပါစေ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတတ်တတ်ကြွကြွလုပ်ကိုင်နိုင်ဖို့မလွယ်ကူပါဘူး။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းထဲမှာ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ စိန်ခေါ်မှုတွေသာမကစိတ်ပျက်စရာပျင်းရိငြီးငွေ့စရာကောင်းတဲ့ နေ့ရက်တွေကိုကြုံတွေ့ရလာမှာပါ။ လုပ်ငန်းခွင်မှာအားတင်းရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့ ဒီနည်းလမ်း ၅ ချက်ကို ကြိုးစားကြည့်ပါ။၁။ ကြိုတင်အစီအစဉ်ရေးဆွဲပါ။တစ်နေ့တာအချိန်စာရင်းကိုကြိုတင်ရေးဆွဲထားခြင်းအားဖြင့် အချိန်ကိုစနစ်တကျစီမံခန့်ခွဲနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ဘယ်အချိန်စားမလဲ ဘယ်အချိန်နားမလဲ ဘယ်အချိန်အလုပ်လုပ်မလဲ စသဖြင့်ရေးဆွဲထားနိုင်ပါတယ်။အချိန်စာရင်းကိုအထက်လူကြီးကသတ်မှတ်ပေးထားပါက တစ်နေ့တာလုပ်ကိုင်ရမယ့်အလုပ်များကိုခက်ခဲမှု၊ အချိန်ယူရမှုအလိုက် ပြန်စီစဉ်နိုင်ပါတယ်။ ၂။ အနားယူပါ။နေ့စဉ်အချိန်စာရင်းထဲမှာ အနားယူချိန်တိုလေးတွေထည့်သွင်းရေးဆွဲဖို့မမေ့ပါနဲ့။ ၁၀ မိနစ်တစ်ခါ သို့မဟုတ်မိနစ်၂၀ တစ်ခါ လုပ်လက်စအလုပ်ကနေ စက္ကန့်ပိုင်းလောက်သာဖြစ်ဖြစ် မျက်လုံးမှိတ်အနားယူခြင်းရေသောက်ခြင်း ခနတဖြုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်းစသောအလေ့အကျင့်တို့ကိုပြုလုပ်ပါ။ ၃။ အကောင်းဘက်ကတွေးပါ။ဒီအလုပ်ကိုဘာကြောင့်စတင်လုပ်ကိုင်ဖြစ်ခဲ့တာလဲ။ လုပ်ကိုင်နိုင်ဖို့ဘယ်လိုကြိုးစားခဲ့ရလဲ။အနည်းဆုံးတော့ ကိုယ့်မှာလုပ်ကိုင်စရာလုပ်ငန်းတစ်ခုတော့ရှိနေပါသေးတယ်။ကိုယ့်လိုနေရာတစ်ခုရဖို့ ကြိုးစားနေရဆဲသူတွေထပ်တော့ ကိုယ်ကအများကြီးရှေ့ရောက်နေပါသေးတယ်။ ၄။ သက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင်နေပါ။ ဒီနည်းလမ်းကတော့ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်သူတွေအတွက်ပိုသင့်တော်ပါတယ်။အလုပ်စားပွဲနေရာပြောင်းခြင်း၊ ကော်ဖီဆိုင် ၊ စာကြည့်တိုက်၊ ပန်းခြံတို့ကိုလဲ ကိုယ့်ရဲ့ရုံးခန်းအဖြစ်အသုံးချနိုင်ပါတယ်။ ၅။ အနာဂတ်ကိုပုံဖော်စိတ်ကူးပါ။ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကူးအိမ်မက်ဟာ ဒီလုပ်ငန်းမဟုတ်သေးရင်တောင်စိတ်ကူးအိမ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ဖို့လက်ရှိအလုပ်ကို လုပ်ကိုင်နေရတာမဟုတ်လား။ စိတ်ကူးနဲ့ထပ်တူကျတဲ့လုပ်ငန်းဖြစ်နေပြီးသားဆိုရင်အတိုင်းထပ်အလွန်ပဲပေါ့။ ရေရှည်ပန်းတိုင်ကိုမျှော်မှန်းရုံသာမက အစီအစဉ်တစ်ခုအောင်မြင်သွားတိုင်း ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆုချဖို့မမေ့ပါနဲ့။————————–———- Hnin Pwintwww.myanmarleaders.com\nအပြောလျှော့ပြီး အလုပ်နဲ့သာ သက်သေပြပါ…\nApril 1, 2017 November 28, 2018 denieldemon\nသင်က နယ်ပယ်တစ်ခုမှာ အောင်မြင်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ လူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေကို သိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ၁။ ပြင်းထန်စွာ အလုပ်ကြိုးစားပါ။လူအများစုဟာ လက်တလော အဆင်ပြေဖို့လောက်သာ အလုပ်ကြိုးစားကြပါတယ်။ သင်ဟာ ထူးချွန်အောင်မြင်တဲ့ လူတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တယ်ဆိုရင် အလုပ်ကို ပြင်းထန်စွာ ကြိုစားဖို့လိုပါတယ်။ အမှန်တကယ် အလုပ်ကြိုးစားတဲ့ သူတွေကို အောင်မြင်မှုက စောင့်ကြိုနေမှာ သေချာပါတယ်။ ၂။ အပြောလေးတွေ လျှော့ပါ။စကားဆိုတာ လူတိုင်း အလွယ်တကူ ပြောတတ်ကြပါတယ်။ အလုပ်နဲ့ သက်သေပြဖို့သာ ခက်ခဲတာပါ။ ဒါကြောင့် နေရာတကာမှာ အပြောကို ဦးစားမပေးဘဲ အလုပ်ကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ ၃။ ရည်မှန်းချက် ကြီးကြီးထားပါ။လူတိုင်းမှာ ရည်မှန်းချက် ကိုယ်စီရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေက ကြီးမားနေဖို့လိုပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်တွေအတိုင်း အလုပ်ကြိုးစားမယ်ဆိုရင် ခမ်းနားတဲ့ အောင်မြင်မှုတွေကို ပိုင်ဆိုင်လာမှာ\nအလုပ်ကြိုးစားရင်း စိတ်ပင်ပန်းလာရင် ဘာတွေလုပ်သင့်သလဲ ?\nအလုပ်ကြိုးစားတဲ့ လူတွေဟာ တစ်ခါတစ်လေ ဘာမှဆက်မလုပ်ချင်လောက်အောင် စိတ်ပင်ပန်းလာတတ်ပါတယ်။ နေ့ရောညပါ အလုပ်တွေ ဆက်တိုက်လုပ်နေမိတာကြောင့် အလုပ်မှာငြီးငွေ့လာပြီး စိတ်ဓာတ်တွေ ကျလာတတ်ပါတယ်။အလုပ်တွေ ဆက်တိုက်ကြိုးစားရင်း ပင်ပန်းလာရင် ဘာလုပ်သင့်တယ်ဆိုတာ ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ အနားယူပါ။စိတ်ဖိစီးမှုတွေများပြီး ဘာအလုပ်မှ ဆက်မလုပ်နိုင်တော့ရင် အချိန်အတိုင်းအတာ တစ်ခုအထိ အနားယူလိုက်ပါ။ အလုပ်တွေကို ခဏမေ့ထားပြီး အနားယူဖို့ စီစဉ်တာ အကောင်းဆုံးပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျော့နည်းသွားခါမှ လုပ်လက်စအလုပ်တွေကို ဆက်လက် လုပ်ဆောင်ပါ။ ၂။ ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ ဆိုင်းငံ့ထားပါ။အလုပ်ပင်ပန်းနေချိန်မှာ အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို မချသေးဘဲ ခဏ ဆိုင်းငံ့ထားသင့်ပါတယ်။ စိတ်ပင်ပန်းနေရင် အလွယ်တကူ အရှုံးပေးတတ်တာကြောင့် ဆုံးဖြတ်ချက်အမှားတွေကို ချမိတတ်ပါတယ်။ စိတ်ကြည်လင်နေမှသာ မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို ရွေးချယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ——————————ဒါကြောင့် အလုပ်မှာ ပင်ပန်းပြီး စိတ်ဓာတ်တွေ ကျနေရင်\nအရေးမကြီးတဲ့ အရာတွေနဲ့ အချိန်ကုန်နေပြီလား ?\nအချိန်ဆိုတာ အလွန်တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ တစ်နေ့တာအတွက် ရရှိလိုက်တဲ့ အချိန်တွေကို ကောင်းကောင်းအသုံးချတတ်ဖို့ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်က လူသားတိုင်းဟာ တစ်ရက်မှာ ၂၄ နာရီသာ အချိန်ရကြပါတယ်။ ဘယ်သူမှ အချိန်ပိုမရသလို၊ ဘယ်သူမှလည်း လျော့ပြီးမရကြပါဘူး။ ရရှိတဲ့ အချိန်တွေကို အကျိုးရှိအောင် ဆောင်ရွက်တဲ့လူတွေကသာ ပိုမိုအောင်မြင်သွားကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ မနက်ကနေ ညအထိ သင်လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ အရာတွေကို ပြန်လည် စမ်းစစ်သင့်ပါတယ်။ တစ်နေကုန် အရေးမကြီးတဲ့ အရာတွေကို ဦးစားပေးနေရင် သင့်ဘဝက တိုးတက်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အချိန်ကုန်လာတာနဲ့ အမျှ သင့်ဘဝက တိုးတက်လာသင့်ပါတယ်။ အတတ်ပညာ၊ အတွေ့အကြုံ၊ ငွေကြေးဥစ္စာ အစရှိတဲ့ အရာတွေကို အမြဲ ရှာဖွေနေသင့်ပါတယ်။ သင်ရပ်နေတဲ့ အချိန်မှာ အခြားသူတွေ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုတာ မမေ့ဖို့ လိုပါတယ်။ Linn Linn\nOctober 1, 2016 denieldemon\nဝန်ထမ်းလုပ်နေသူဟာ လက်ရှိအလုပ်က ထွက်ပြီး ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်း လုပ်ချင်နေတယ်။ ဘာလုပ်ငန်း လုပ်ရမလဲဆိုတာ စိတ်ကူးမှာ ရှိထားပြီးသားပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်ကူးကို အကောင်အထည်ဖေါ်ဖို့ လက်ရှိအလုပ်က မထွက်ရဲဘူး။ ဘာကြောင့်လဲ။ အကြောင်းပြချက်တွေက အရင်းအနှီး မရှိဘူး။ လက်ရှိအလုပ်က ထွက်လိုက်ရင် မိသားစု စားဝတ်နေရေး ဒုက္ခရောက်သွားမယ်။ အောင်မှ အောင်မြင်ပါ့မလား။ ဘဝအတွက် အင်မတန် အရေးကြီးတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရမှာမို့ သူ့စိတ်ကူးကို အကောင်ထည်ဖေါ်ရကောင်းမလား မကောင်းဘူးလားနဲ့ စိတ်ထဲမှာ ချီတုံချတုံ ဖြစ်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ကူးထားတဲ့ အိပ်မက်ကို အကောင်အထည်ဖေါ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက် ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်ချလိုက်ပြီး ဘီလျံနာသူဋ္ဌေး ဖြစ်သွားသူတစ်ယောက် ရှိပါတယ်။ သူ့နာမည်က ဂျက်မား။ ကမ္ဘာကျာ်အင်တာနက်ကုမ္ပဏီကြီးဖြစ်တဲ့ အလီဘာဘာကုမ္ပဏီကို ထူထောင်ခဲ့သူပါ။ ဂျက်မားက ခုလို ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ အခြေအနေမျိုး သူလည်း ကြုံခဲ့ဖူးပါတယ်လို့


1. နယျခွားတဈခှငျ ခရီးရှညျ လှညျ့လညျခဲ့စဉျက အသကျကယျသညျ့ အူလိုငျပငျ - ယိမျးနှဲ့ပါး\neBook file size: 77.6 KB ebook pages:5Publication: ၁၉၈၃ ခုနှဈ၊ မလေ၊ အမှတျ ၂၄ ထုတျ ပဖေူးလှာမဂ်ဂဇငျးတှငျ ပါသော ဆောငျးပါး ဖွဈပါသညျ။ Download -Related Articles- မရှောစီ ခေါ်သည့် မသေဆေးပင် - ယိမ်းနွဲ့ပါး ...\n... အခမ်း အဆောင်အယောင်၊ အသုံးအဆောင်။ အခေါက်ထူ လူမိုက်=မလိမ္မာသောသူ။ အခေါင် ကြငှန်း=အထွဋ်-အဖျား။ အမြတ်။ အခိုးတံ ဆေးတံ၊ "အခိုးတံမူ၊ မြဲမြံထွာလောက်" (ရွှေဟင်္သာမင်းပျို့)။ အခွန် သင်းချိုင်းမှတပါး ...\n4. မွပေဒသောကြှနျး သမိုငျးအစ - ခရမျးကြျောနိုငျဦး\n5. Adventure in Burma - Gordon segrave buildsahospital told in pictures\neBook file size: 18.2 MB ebook pages: 72 Publication: Judson Press, 1944, reprrinted in USA, 1945. (ဒေါက်တာဆီးဂရေ့စ်မှ ရှမ်းပြည်နယ်မြောက်ပိုင်း နမ့်ခမ်းမြို့ရှိ ဆေးရုံကို တည်ထောင်သွားခဲ့ပုံအကြောင်း ရုပ်ပုံကားချပ်များနှင့်ရှင်းပြထားသော ...\n7. ပျောက်ကွယ်လု မြန်မာ့ဆေးကျမ်းများ - ဒဂုဏ်ထွန်း\neBook file size: 69.3 KB ebook pages:6Publication: ၁၉၇၀ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ၊ အမှတ်(၁၅)ထုတ် စန္ဒာရုပ်စုံမဂ္ဂဇင်းတွင် ပါသော ဆောင်းပါး ဖြစ်ပါသည်။ Download -Related Articles- ဆေးပညာရပ်ဆိုင်ရာ ...\n8. အလှပန်းတို့ ဝေစည် ရှမ်းအရှေ့ပြည် - တောင်တွင်းဘိုသိန်း\n... ရှမ်းပြည်နယ်အရှေ့ မိခင်နှင့်ကလေးစောင့်ရှောက်ရေးအသင်း ဖမ်းဆီးရမိ မူးယစ်ဆေးများ ကျိုင်းတုံတွင် မီးရှို့ဖျက်ဆီးမှုမြင်ကွင်း လှူကြ တန်းကြ မြတ်ဒါန တိုးချဲ့တည်ဆောက်နေသော ကျိုင်းတုံလေယာဉ်ကွင်း ရှမ်းပြည်နယ်အရှေ့ပိုင်း ...\n9. မုံးမြိတ်၊ ဆင်လီ ကချင်ဆပ်စတိတ်သမိုင်း\n... Hill Tracts တွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သော ရဲတပ်ကြပ်ကြီးများ (ခ)ကိုးတောင်ဆပ်စတိတ်ဖြစ်ပေါ် လာခြင်း (ဂ)ပြည်သူလူထု၏သဘောတူညီမှု (ဃ)တောင်တန်းဒေသသားများ စုံစမ်းစစ်ဆေးရေးကော်မရှင် မေမြို့ (င)စာသင်ကျောင်းများ (စ)ကိုးတောင်ကောင်စီရုံးမြေနေရာအကြောင်း ...\n10. ဆေးဝါးပငျမြား အဘိဓာနျ (မွနျမာ၊ ရုက်ခဗဒေ၊ အင်ျဂလိပျ၊ ဟိန်ဒီ၊ ပါဠိ၊ တက်ကတ၊ ကခငျြ၊ ကရငျ၊ ခငျြး၊ မှနျနှငျ့သြှမျးအမညျမြား)\neBook file size: 39.4 MB ebook pages: 248 Publication: maungpauk.org မှ ရရှိပါသညျ။ Download Related Articles မရှောစီ ခေါ်သည့် မသေဆေးပင် - ယိမ်းနွဲ့ပါး မြန်မာ့ဆေးပညာ - ဂျာနယ်ကျော်မမလေး ...\n11. မန္တလေးဆေးတက္ကသိုလ် - စိုင်းသီဟ\n12. မင်းကင်းဆရာတော်ဘုရားကြီး ရေးသားစီရင်တော်မူအပ်သော ၀ိပဿနာနယဒီပနီကျမ်း\n13. မွနျမာ့ဆေးပညာ အထငျမသေးရာ - သင်ျခါ\neBook file size: 53.0 KB ebook pages:6Publication: ၁၉၈ဝ ခု၊ ဖဖေျေါဝါရီထုတျ မွဝတီမဂ်ဂဇငျး။ Download Related Articles ဆေးပညာ ...\n14. မြန်မာ့ရိုးရာ အမွေအနှစ် ရှေးဟောင်း ပေစာ ပုရပိုက်စာ - ဦးမြတ်ကျော်\n... ရှမ်းပေစာဟောင်း ထူးခြားသော ဂါထာတစ်ပုဒ် ꨀျꨤမ်းလေုးꨀီꨲ မိူဝ်ꨳꨀွꨓ်ꨲ တꨯး-မꨤꨓ်ꨳ-ပုꨲလိ ꨕုꨲသုꨲ(꨾)မꨱဝ်း လွင်ꨳ ꨀုꨲမသျတ်ꨵတြꨀျꨤမ်း ꨬလꨳ လွင်ꨳယု - ရှမ်း-မြန်မာ-ပါဠိ (၃)ဘာသာ ကာမသျှတ္တရကျမ်း နှင့် ဆေးကျမ်း ꨀျꨤမ်းထမ်ꨲမရုꨲသီꨲ ...\n15. မရှောစီ ခေါ်သည့် မသေဆေးပင် - ယိမ်းနွဲ့ပါး\neBook file size: 96.7 KB ebook pages:5Publication: ၁၉၈၂-ခုနှစ်၊ ဒီဇင်ဘာလထုတ်၊ ပေဖူးလွှာမဂ္ဂဇင်း၌ပါသော ဆောင်းပါး။ download -Related Articles- ယိမ်းနွဲ့ပါး၏စာအုပ်ဆောင်းပါးများ ဆေးပညာရပ်ဆိုင်ရာ ...\n16. တꨯး-မꨤꨓ်ꨳ-ပုꨲလိ ꨕုꨲသုꨲ(꨾)မꨱဝ်း လွင်ꨳ ꨀုꨲမသျတ်ꨵတြꨀျꨤမ်း ꨬလꨳ လွင်ꨳယု - ရှမ်း-မြန်မာ-ပါဠိ (၃)ဘာသာ ကာမသျှတ္တရကျမ်း နှင့် ဆေးကျမ်း\neBook file size: 11 MB ebook pages: 111 Publication: ? download


ERW ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပိုက် - တရုတ်ထ (Tianjin) သံမဏိအရောင်း\n1. အခြေခံပညာထုတ်ကုန်သတင်းအချက်အလက်ကုန်ပစ္စည်းအမည်: ERW ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပိုက် 2, ကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ် attribute: ထလော့-သံမဏိမော်ဒယ်: API ကို 5L, API ကို 5CT, ASTM 53, EN10217 Din 2458. , 3589 IS, JIS ဘီ G3452, စစ်မှန်ကြောင်းအထောက်အထားပြသခြင်း၏ BS1387 လက်မှတ်: API ကို TSG ISO9001 ISO14001 CCEC မူလအစ: Heibei, တရုတ် 3. စိတ်တိုင်းကျ attribute: ERW ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပိုက်အခြေခံအဆောက်အဦးအစိတ်အပိုင်းမျိုး, စိတျအပိုငျး, အရည်ထုတ်လွှင့်ပိုက်သံမဏိအဆင့် BS များအတွက်: 1387, EN10217: S185, S235, S235JR, S235 G2H, S275, S275JR, S355JRH, S355J2H , St12, St13 ။ ASTM တစ်ဦးက 53: ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ တစ်ဦးက, ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း B က, G ...\nကုန်ပစ္စည်းအမည်: ERW ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပိုက်\nမော်ဒယ်: API ကို 5L, API ကို 5CT, ASTM 53, EN10217 Din 2458. , 3589 IS, JIS ဘီ G3452, BS1387\nစစ်မှန်ကြောင်းအထောက်အထားပြသခြင်း၏လက်မှတ်: API ကို TSG ISO9001 ISO14001 CCEC\nမူလအစ: Heibei, တရုတ်\nအခြေခံအဆောက်အဦးအစိတ်အပိုင်းမျိုးများအတွက် ERW ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပိုက်, စိတျအပိုငျး, အရည်ထုတ်လွှင့်ပိုက်\nBS: 1387, EN10217: S185, S235, S235JR, S235 G2H, S275, S275JR, S355JRH, S355J2H, St12, St13 ။\nASTM တစ်ဦးက 53: ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ တစ်ဦးက, ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း B, ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းက C, Gr.D\nAPI ကို 5L: A, B, X42, X46, X52, X56, X60, X65 X70\nGB ကို / T9711: L175, L210, L245, L290, L320, L360, L290, L320, L360, L390, L415 ။\nGB ကို / T3091, SY / T5037, SY / T က 5040, CJ / T က 3022: Q195, Q215, Q235, Q275, Q295, Q345,\nပြင်အချင်း: 6mm-610mm (1/16 "-24")\nအဆုံး: စတုရန်းကြီးစွန်းတိုင်အောင် (ဖြောင့်ဖြတ်ဖြတ်နှင့်မီးရှူးတိုင်ကို cut ကိုမြင်လျှင်) ။ သို့မဟုတ်အဘို့အ beveled ။\nငွေပေးချေမှုရမည့်: (။ ကြိုတင်မဲ 30deposit အတွက်မျက်မှောက်မှာ copyB / L ကိုသို့မဟုတ် L / C ကိုဆန့်ကျင် 70balance 100irrevvicabe) T / T\nထောက်ပံ့ရေးစွမ်းရည်: 10000 တန်\nDelivery အချိန်: 10- 30days\nသမားရိုးကျထုပ်ပိုး: PVC အဝတ် / အစုအဝေးကို / ဖောက်သည်လိုအပ်ချက်များကို\nကုန်ပစ္စည်းအမည်ဖြင့် ERW ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပိုက်\nတင်ပို့ခြင်းနှင့်ကျပန်းအရှည်အဘို့, ယေဘုယျအားဖြင့် 20ft ကွန်တိန်နာအဘို့, 5-5.8meters\nအရှည်, ယေဘုယျအားဖြင့် 6-12M တင်ပို့ခြင်းနှင့် fixed အဘို့, 40ft ကွန်တိန်နာများအတွက်\nဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့တောငျးဆိုခကျြနှုန်းအဖြစ်, 5.8m,6လ 11.8M တူသောအရှည် fixed နိုငျသညျ။\nပစ္စည်း BS: 1387, EN10217: S185, S235, S235JR, S235 G2H, S275, S275JR, S355JRH, S355J2H, St12 ။\nစံ BS 1387 BS, EN10296, BS EN10025, BS EN10219, JIS ဘီ G3452-2004, JIS ဘီ G3445-2006, JIS ဘီ G3444-2006, JIS ဘီ G3456-2004, Din 17175, Din 2448, Din 2444, ASTM A53-2007, ASTM A671- 2006, ASTM A53M-2007, API ကို 5L\nမျက်နှာပြင်က Black ပန်းချီ, အရောင်တင်ဆီသုတ်ဆေး, ဆန့်ကျင်သံချေးရေနံ, ပူသွပ်ရည်စိမ်, သွပ်ရည်စိမ်အအေး, 3PE, etc\nသတ္တုများပုံသွန်းများအတွက်အသုံးပြုလျှောက်လွှာ, ရေနံနှင့်သဘာဝဓာတ်ငွေ့အဘို့အလိုင်းပိုက်, အခြေခံအဆောက်အဦးပိုက်, ရေ, ပျော့ဖတ်များသို့မဟုတ်အခြား fuid လွှဲပြောင်းခြင်းနှင့်လည်းဓာတုစက်မှုလုပ်ငန်း, အဆောက်အဦနှင့်အာဏာအင်ဂျင်နီယာ\nနှစ်ဦးစလုံးကြီးစွန်းပေါ်ပလတ်စတစ်ထုပ်, သံမဏိအစုအဝေးကိုယက်အိတ်သို့မဟုတ် ACC ထုပ်ပိုး။ customers'request မှ\nISO4001 လက်မှတ် ISO9001, API ကို,\nအချိန် delivery နှင့်ဝယ်စုံစမ်းရေးကော်မရှင်မှ prompt ကိုတုန့်ပြန်တွင်ဖြန့်ဝေအချိန်\nကွန်တိန်နာဖြင့်သို့မဟုတ် breakbulk ရေယာဉ်တို့ကတင်ပို့\nစွမ်းဆောင်ရည် 250000 တန်ချိန် / တစ်နှစ်လျှင်\n2. လမျးဖွောငျ့ချုပ်ရိုး welded သံမဏိပိုက် (ERW / LSAW)\n3. ခရုသံမဏိပိုက် (SSAW) welded\n5. PE အပေါ်ယံပိုင်းသံမဏိပိုက်\n6. ပိုက် fittings: တံတောင်ဆစ်, Tee, လျှော့ချ, အနားကွပ်, etc\nအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရည်အသွေးကိုနှင့်အတူအကျိုးသင့်အကြောင်းသင့်စျေးနှုန်း 1. ကောင်းကျိုးများ\n2. အလြှံပစတော့ရှယ်ယာနှင့်အ prompt ကိုဖြန့်ဝေ\n3. Rich ထောက်ပံ့ရေးနှင့်ပို့ကုန်အတွေ့အကြုံ, စိတ်ရင်းဝန်ဆောင်မှု\n2-နာရီကွာ port မှ 4. ယုံကြည်စိတ်ချရသော နေ့မှစ. ၎င်း, ။\nယခင်: ERW Coating ပိုက်\nနောက်တစ်ခု: LSAW ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပိုက်\n8 မီလီမီတာ Y ကို Tee ပိုက်အဝတ်အစားအစမ်းဝတ်\nBlack က Square ကိုပိုက်\nကာဗွန် Erw သံမဏိပိုက်တည်ဆောက်မည်\nစံ PPR ပိုက် Fittings din\nနှစ်ချက် Submerged Arc ဂဟေသံမဏိပိုက်\nErw က Round ဖွဲ့စည်းပုံပိုက်\nErw ရင်ပြင်ဖွဲ့စည်းပုံသံမဏိ Tube\nErw ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ Square ကိုသံမဏိပိုက်\nErw ဖွဲ့စည်းပုံ Square ကိုသံမဏိ ပိုက်\nသွပ်ရည်စိမ် Cast ကိုသံပိုက် Fittings\nသွပ်ရည်စိမ် Erw ကာဗွန်သံမဏိပိုက်\nအားပေးမှုဖြစ်စေခဲ့ပြီး Rectangle သံမဏိပိုက်\nhot Dip သွပ်ရည်စိမ်သံမဏိပိုက်\nပျော့သံပိုက် Fittings ISO\nPPR ပိုက် Fittings အရွယ်အစားများစာရင်း\nအခြေခံအဆောက်အဦး Erw ဂဟေသံမဏိပိုက်\nရေ Delivery ပိုက်\nရေနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်း PPR ပိုက် Fittings\nwelded ပိုက် Fittings\nwelded သံမဏိ Tube\nY က Tee ပိုက်အဝတ်အစားအစမ်းဝတ်


အစိမ်းရောင်အရွက်တွေကို ကြာရှည်ခံအောင် ဘယ်လိုထားမလဲ - Focus Myanmar\nMay 25, 2019 By Myanamr Plus in ဗဟုသုတ,ူlife style Tags: အသီးအရွက်, အိမ်, နှလုံး\nအိမ် မှာ အရွက်တွေ ဝယ်လိုက်တဲ့ အခါ စားလို့ မကုန်ဘဲ လွှင့်ပစ်လိုက်ရတာမျိုးတွေ ဖြစ်နေကြပါသလား? Diet Plan အတွက် ဝယ်ထားတဲ့ အသီးအရွက်တွေဟာ စားရမယ့် ရက်အထိ မလတ်ဆတ်ဘဲ လွှင့်ပစ်နေရဖြစ်နေပါလား အစားအစာတွေကို အလကား လွှင့်ပစ်ရတဲ့ အခါ အိမ်ရှင်မတွေဟာ စိတ်ညစ်ရလေ့ ရှိပါတယ်။ Real Food Real Deals ကနေ ဖော်ပြလိုက်တဲ့ အသီးအရွက်တွေကို အစိမ်းအတိုင်း လတ်ဆတ်စွာ ထားမယ့် နည်းလေးကိုပြန်ပြီး မျှဝေချင်ပါတယ်။ ဒီနည်းအတိုင်း လုပ်မယ်ဆိုရင်တော့ ဝိတ်လည်းချလို့ ရသလို ပိုက်ဆံတွေလည်း အလကား မဖြစ်တော့ပါဘူး။\nအသီးအရွက် တွေဟာ ဝိတ်ချဖို့ အတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာတွေပါပဲ။ ဒီထဲကမှ အစိမ်းရောင် အရွက်တွေဟာ ပိုပြီး ဗီတာမင်၊ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေ ပိုကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ နှလုံး၊ ဆီးချိုနဲ့ တစ်ခြား နာမကျန်းမှုတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ရေဓာတ်မြင့်မားစွာ ပါဝင်တဲ့ အတွက်ကြောင့်လည်း အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အစိမ်းရောင် အရွက်တွေဟာ အအေးခန်းထဲမှာထိန်းသိမ်းဖို့ မလွယ်ကူလှပါဘူး။\nဆလပ်ရွက်တွေနဲ့ တစ်ခြား အစိမ်းရောင် အရွက်တွေဟာ ဈေးကနေ ဝယ်လာပြီး သိပ်မကြာခင်မှာပဲ ညိုးနွမ်းသွားတတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ကို ဆေးကြောပြီးမှ သိမ်းမယ်ဆိုရင်တော ဆလပ်ရွက်တွေဟာ တစ်ပတ်အထိ အထားခံနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခြားဆေးဖက်ဝင် အပင်တွေကတော့ နှစ်ပတ်ထိ အထားခံနိုင်ပါတယ်။\nအရင်ဆုံး အရွက်တွေကို ဆေးပါ။ ဆေးတဲ့အခါမှာ အရွက်တွေကို Salad Spinner ထဲက ဇကာထဲကို အပြည့်ထည့်ပါ။ ဇကာကို Salad Spinner ထဲကအောက်ခံ ဇလုံထဲထည့်ပါ။\nSalad Spinner ထဲက အရွက်တွေအပေါ် ဖုံးသွားအောင် ရေလောင်းချလိုက်ပါ။\nအရွက်တွေပေါ်ကနေ ရေကို စစ်ချပါ။ ပြီးရင် အရွက်ထည့်ထားတဲ့ ဇကာကို ပြန်ထုတ်လိုက်ပါ။\nဆေးလိုက်တဲ့အခါ ရေက ညစ်သွားတာ တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ရေတွေ ဖြူလာတဲ့အထိ ဆေးပါ။ သဘောက သဲတွေ ဖုန်တွေ မရှိတော့တဲ့ အထိဆေးပါ။\nပြီးရင်တော့ အရွက်တွေကို အခြောက်ခံလိုက်ပါ။ Salad Spinner ထဲမှာ အခြောက်ခံပါ။ မရှိရင်တော့ ဇကာနဲ့ ရေကို ခြောက်သွားအောင် စစ်ထားပါ။\nထည့်တဲ့အခါ Paper Towel တွေကို ဘူးအောက်ခြေမှာ ခံပြီး ထည့်သလို အပေါ်မှာလည်း အနည်းငယ် ထည့်ပြီး အဖုံးဖုံးပါ။\nအစိမျးရောငျအရှကျတှကေို ကွာရှညျခံအောငျ ဘယျလိုထားမလဲ\nအိမျမှာ အရှကျတှေ ဝယျလိုကျတဲ့ အခါ စားလို့ မကုနျဘဲ လှငျ့ပဈလိုကျရတာမြိုးတှေ ဖွဈနကွေပါသလား? Diet Plan အတှကျ ဝယျထားတဲ့ အသီးအရှကျတှဟော စားရမယျ့ ရကျအထိ မလတျဆတျဘဲ လှငျ့ပဈနရေဖွဈနပေါလား အစားအစာတှကေို အလကား လှငျ့ပဈရတဲ့ အခါ အိမျရှငျမတှဟော စိတျညဈရလေ့ ရှိပါတယျ။ Real Food Real Deals ကနေ ဖျောပွလိုကျတဲ့ အသီးအရှကျတှကေို အစိမျးအတိုငျး လတျဆတျစှာ ထားမယျ့ နညျးလေးကိုပွနျပွီး မြှဝခေငျြပါတယျ။ ဒီနညျးအတိုငျး လုပျမယျဆိုရငျတော့ ဝိတျလညျးခလြို့ ရသလို ပိုကျဆံတှလေညျး အလကား မဖွဈတော့ပါဘူး။\nအသီးအရှကျတှဟော ဝိတျခဖြို့ အတှကျ အကောငျးဆုံး အစားအစာတှပေါပဲ။ ဒီထဲကမှ အစိမျးရောငျ အရှကျတှဟော ပိုပွီး ဗီတာမငျ၊ အငျတီအောကျဆီးဒငျ့နဲ့ အမြှငျဓာတျတှေ ပိုကွှယျဝစှာ ပါဝငျပါတယျ။ သူတို့ဟာ နှလုံး၊ ဆီးခြိုနဲ့ တဈခွား နာမကနျြးမှုတှကေိုလညျး ကာကှယျပေးနိုငျပါတယျ။ ရဓောတျမွငျ့မားစှာ ပါဝငျတဲ့ အတှကျကွောငျ့လညျး အစာစားခငျြစိတျကို ထိနျးခြုပျပေးနိုငျပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ အစိမျးရောငျ အရှကျတှဟော အအေးခနျးထဲမှာထိနျးသိမျးဖို့ မလှယျကူလှပါဘူး။\nဆလပျရှကျတှနေဲ့ တဈခွား အစိမျးရောငျ အရှကျတှဟော ဈေးကနေ ဝယျလာပွီး သိပျမကွာခငျမှာပဲ ညိုးနှမျးသှားတတျကွပါတယျ။ သူတို့ကို ဆေးကွောပွီးမှ သိမျးမယျဆိုရငျတော ဆလပျရှကျတှဟော တဈပတျအထိ အထားခံနိုငျပါတယျ။ တဈခွားဆေးဖကျဝငျ အပငျတှကေတော့ နှဈပတျထိ အထားခံနိုငျပါတယျ။\nအရငျဆုံး အရှကျတှကေို ဆေးပါ။ ဆေးတဲ့အခါမှာ အရှကျတှကေို Salad Spinner ထဲက ဇကာထဲကို အပွညျ့ထညျ့ပါ။ ဇကာကို Salad Spinner ထဲကအောကျခံ ဇလုံထဲထညျ့ပါ။\nSalad Spinner ထဲက အရှကျတှအေပျေါ ဖုံးသှားအောငျ ရလေောငျးခလြိုကျပါ။\nအရှကျတှပေျေါကနေ ရကေို စဈခပြါ။ ပွီးရငျ အရှကျထညျ့ထားတဲ့ ဇကာကို ပွနျထုတျလိုကျပါ။\nဆေးလိုကျတဲ့အခါ ရကေ ညဈသှားတာ တှပေ့ါလိမျ့မယျ။ ရတှေေ ဖွူလာတဲ့အထိ ဆေးပါ။ သဘောက သဲတှေ ဖုနျတှေ မရှိတော့တဲ့ အထိဆေးပါ။\nပွီးရငျတော့ အရှကျတှကေို အခွောကျခံလိုကျပါ။ Salad Spinner ထဲမှာ အခွောကျခံပါ။ မရှိရငျတော့ ဇကာနဲ့ ရကေို ခွောကျသှားအောငျ စဈထားပါ။\nပွီးရငျ ဘူးတှနေဲ့ ထညျ့ပါ။ ဒါမှမဟုတျ ဇဈအိပျအပါးလေးနဲ့ ထညျ့ပါ။\nထညျ့တဲ့အခါ Paper Towel တှကေို ဘူးအောကျခွမှော ခံပွီး ထညျ့သလို အပျေါမှာလညျး အနညျးငယျ ထညျ့ပွီး အဖုံးဖုံးပါ။


သက်သာလောနိတ်မြို့သားမှပေါလုရဲ့ 2nd ပေးစာ – 2ငါးကို\nမူလစာမျက်နှာ / သမ်မာကမျြး / စီရင်သောဩဝါဒစာ / သက်သာလောနိတ်မြို့သားမှပေါလုရဲ့ 2nd ပေးစာ\n2 သက်သာလောနိတ် 1\n1:1 ပေါလုနှင့် Sylvanus နှင့်တိမောသေ, သက်သာလောနိတ်မြို့သားအသင်းတော်ကိုမှ, ဘုရားသခငျသညျငါတို့အဘတည်းဟူသောနှင့်သခင်ယေရှုခရစ်၌.\n1:2 သငျသညျမှကျေးဇူးတော်ရှိစေသတည်းနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေး, ဘုရားသခင်ထံမှငါတို့အဘတည်းဟူသောငါတို့သခင်ယေရှုခရစ်၏အနေဖြင့်.\n1:3 ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အကိုဘုရားသခင်အားအစဉ်အမြဲဂုဏ်ကျေးဇူးတော်ကိုချီးမွမ်းကြလော့အပ်, ကိုညီအစျ, တစ်လျောက်ပတ်ထုံးစံ၌, သင်တို့၏ယုံကြည်ခြင်းကိုအလွန်တိုးပွားလာသည်ကို ထောက်., အချင်းချင်းမျက်နှာသို့သငျသညျအသီးအသီး၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုအပေါများသောကြောင့်,,\n1:4 ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်ဘုရားသခင်၏အသင်းတော်များတို့တွင်အရာရာ၌သင်တို့ကိုပင်ဂုဏ်အသရေဒါကြောင့်ဤမျှလောက်, သောကွောငျ့သငျသညျကိုသည်းခံကြောင်းကိုသင်၏ညှဉ်းဆဲခြင်း, ဆငျးရဲဒုက်ခအပေါငျးတို့သ၌သင်တို့၏သည်းခံခြင်းယုံကြည်ခြင်း၏,\n1:5 ဘုရားသခငျ၏တရားသဖြင့်စီရင်၏နိမိတ်လက္ခဏာနှင့်ယှဉ်သော, သငျသညျဘုရားသခငျ၏နိုင်ငံတော်ကိုခံထိုက်ကျင်းပစေခြင်းငှါဒါ, သင်သည်လည်းခံစားသောအဘို့.\n1:6 မုချများအတွက်, it is just for God to repay trouble to those who trouble you,\n1:10 when he arrives to be glorified in his saints, and to becomeawonder in all those who have believed, ထိုကာလ၌, because our testimony has been believed by you.\n1:11 ဒီအတွက်ကြောင့်, လွန်း, ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အစဉ်ဆုတောင်း, ထို့ကြောင့်ငါတို့ဘုရားသခငျခေါ်တော်မူ၏သငျသညျကိုခံထိုက်သောသူလုပ်တတ်မည်အကြောင်းနှင့်သူ၏ကောင်းမြတ်ခြင်းအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှလုပ်ရပ်ဖြည့်စွက်စေခြင်းငှါ, အဖြစ်ကောင်းစွာသီလကိုယုံကြည်ခြင်း၏မိမိအလုပ်အဖြစ်,\n1:12 ငါတို့သခင်ယေရှု၏နာမကိုသငျသညျဖြင့်ဘုန်းထင်ရှားစေခြင်းငှါအမိန့်ရှိ, ကိုယ်တော်၌သငျတို့, ကြှနျုပျတို့၏ဘုရားသခငျ၏ကျေးဇူးတော်နှင့်အညီနှင့်သခင်ယေရှုခရစ်တော်၏.\n2 သက်သာလောနိတ် 2\n2:1 သို့သော်ငါတို့သည်သင်တို့ကိုမေး, ကိုညီအစျ, ငါတို့သခင်ယေရှုခရစ်နှင့်သူ့ကိုငါတို့၏အစုဝေးများထွန်းကိုရည်မှတ်,\n2:2 သငျသညျအလွယ်တကူနှောင့်အယှက်သို့မဟုတ်သင့်စိတ်ထဲတွင်ကြောက်မရကြောင်း, မဆိုဝိညာဉ်တော်အားဖြင့်, သို့မဟုတ်စကားလုံး, သို့မဟုတ်ဩဝါဒစာ, နေလည်းငါတို့မှစလှေတျတျော, သခင်ဘုရား၏နေ့နီးစပ်ကြောင်းဟုဆို.\n2:3 အဘယ်သူမျှမဆိုလမ်း၌သင်တို့လှည့်ဖြားကြကုန်အံ့. ဤအတွက်မဖွစျနိုငျ, အယူဖောက်ပြန်မှုပထမဦးဆုံးရောက်ရှိလာကြပါပြီလိမ့်မည်မဟုတ်လျှင်, နှင့်အပြစ်၏လူထင်ရှားခဲ့ကြလိမ့်မည်, ဖျက်ဆီးခြင်း၏သား,\n2:10 and with every seduction of iniquity, toward those who are perishing because they have not accepted the love of truth, so that they may be saved. ဒီအတွက်ကြောင့်, God will send to them works of deception, so that they may believe in lies,\n2:12 Yet we must always give thanks to God for you, ကိုညီအစျ, beloved of God, because God has chosen you as first-fruits for salvation, by the sanctification of the Spirit and by faith in the truth.\n2:14 ဆိုတော့, ကိုညီအစျ, ရပ်တည်ချက်ကုမ္ပဏီ, သငျတို့သသင်ယူသောအစဉ်အလာမှကိုင်, စကားလုံးအားဖြင့်သို့မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဩဝါဒစာအားဖြင့်ဖြစ်စေ.\n2:15 ဒါကြောင့်ငါတို့သခင်ယေရှုခရစ်သည်ကိုယ်တော်တိုင် may, ဘုရားသခငျသညျငါတို့အဘတည်းဟူသော, အဘယ်သူသည်ငါတို့ကိုချစ်တော်မူပြီသူကျေးဇူးတော်၌ကျွန်တော်တို့ကိုနိစ္စထာဝရသက်သာခြင်းနှင့်ကောင်းသောမြော်လင့်ခြင်းပေးတော်မူပြီ,\n2 သက်သာလောနိတ် 3\n3:1 အခြားအမှုအရာတို့ကိုရည်မှတ်, ကိုညီအစျ, pray for us, so that the Word of God may advance and be glorified, just as it is among you,\n3:6 But we strongly caution you, ကိုညီအစျ, in the name of our Lord Jesus Christ, to draw yourselves away from every brother who is walking in disorder and not according to the tradition that they received from us.\n3:7 သင်တို့အဘို့အကိုယ်ကိုကိုယ်သငျသညျအကြှနျုပျတို့ကိုတုပ်၏ရသောထုံးစံသိ. ငါတို့သည်သင်တို့တွင်မတရားစွာမဟုတ်ကြဘို့.\n3:8 မဟုတ်ကျွန်တော်အခမဲ့မည်သူမဆိုမှမုန့်ကိုစားရခဲ့, ဒါပေမယ့်အစား, ကျွန်တော်တို့နေ့ညဉ့်မပြတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့, ဆင်းရဲဒုက္ခကိုနှင့်ပင်ပန်းအတွက်, ဒါကြောင့်သကဲ့သို့သငျဖို့ခဲဖြစ်ဖို့မ.\n3:9 ငါတို့သည်နောက်အခွင့်အာဏာရှိခဲ့လျှင်ကြောင့်မဟုတ်ခဲ့, ဒါပေမဲ့ဒီထို့ကြောင့်ငါတို့သည်သင်တို့မှဥပမာတစ်ခုအဖြစ်ကိုယျ့ကိုယျကိုတင်ပြစေခြင်းငှါခဲ့သည်, ကျွန်တော်တို့ကိုတုပနိုင်ရန်အတွက်.\n3:10 ထိုအခါ, လွန်း, ငါတို့သည်သင်တို့နှင့်အတူရှိကြ၏စဉ်, အကြှနျုပျတို့သညျဤအပေါ်အခိုင်အမာ: မည်သူမဆိုအလုပ်လုပ်ကိုင်ဖို့ဆန္ဒရှိမဟုတ်ခဲ့လျှင်, မဟုတ်သူကိုစားသင့်တယ်.\n3:11 ငါတို့သည်အချို့သောပြတ်တောက်ပြုမူသောသူသည်သင်တို့တွင်ရှိကွောငျးကြားရကြပြီအကြောင်းမူကား, မှာအားလုံးအလုပ်လုပ်မ, ဒါပေမဲ့စိတ်အားထက်သန်စွာစေသော.\n3:12 ယခုငါတို့ဒီလမ်းအတွက်ပြုမူသောသူတို့အားကိုအားသွင်း, ကျနော်တို့သခင်ယေရှုခရစ်၌သူတို့ကိုတောင်းပန်ပါ၏, သူတို့တိတ်ဆိတ်စွာအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မုန့်ကိုစားမည်အကြောင်း.\n3:13 ပြီးတော့သင်, ကိုညီအစျ, do not grow weak in doing good.\n3:15 But do not be willing to consider him as an enemy; အစား, correct him asabrother.\n3:16 Then may the Lord of peace himself give you an everlasting peace, ခပ်သိမ်းသောအရပ်၌. May the Lord be with all of you.\n3:18 May the grace of our Lord Jesus Christ be with you all. အာမင်.


သံစဉ်မဲ့ အလင်္ကာများ: January 2008\nအကြောက်တရားနဲ့ ထွက်ပေါက်အားမဲ့ နိုင်ငံတစ်ခုထဲက\nငါတို့လူမျိုးတွေရဲ့ မစ်ဇ်ဇရီဟာ.. သူတို့အတွက်တော့ ဖျော်ဖြေစရာသက်သက်…\n“ဒီရုပ်ရှင်လား သွေးသံရဲရဲ လက်ပြတ်ခြေပြတ်..\nxploding heads, spilled intestines,\ndecapitation, unambitious line တွေနဲ့\n“နိုင်ငံရေး. စီးပွားရေး.. လှုမှုရေး..\nမင်းတို့ အားလုံး အတူတူပဲ..\nခံယူချက် အယူဝါဒ နဲ့\nမစ်ဇ်ဇရီ = Misery\nစာရေးသူ--> တစ်ပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 4:44 PM4comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nဒေါက်တာလွမ်းဆွေဘလော့မှာရေးထားတဲ့ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်နဲ့ ပတ်သက်လို့ မောင်လေးအိုအေစစ် မေးတာတစ်ခုပါ…\nအိုအေစစ်: ကိုလွဏ်းဆွေဘလော့မှာ ဆောင်းပါးရေးတဲ့ အိမ့်ချမ်းမြေ့ နဲ့ အတူတူဘဲလား သိချင်လို့ပါ ကျေးဇူးပြုပြီး ဖြေကြားပေးပါ\nအိမ့်ချမ်းမြေ့: မောင်လေးပြောမှ အမသွားကြည့်တော့ အေးချမ်းမြေ့ ဆိုတဲ့ နာမယ် ဆင်တူယိုးမှားတွေ့တယ်.. အမ မဟုတ်ပါဘူး။ အမ နိုင်ငံရေး မကျွမ်းကျင်သောကြောင့် နိင်ငံရေး စာမျက်နှာတွေမှာ ယခုချိန်ထိ မရေးသေးပါဘူး။ နာမယ်ကတော့ တော်တော်လေးဆင်ပါတယ်။ နာမယ်တူမရှား လူတူမရှားပေါ့..း) အမရဲ့ဒေါ့ကွန်းရယ် ဒီဘလောဂ်ရယ်၊ အိမ်မက်နဲ့ ညွန်းထားသော အွန်လိုင်းမဂ္ဂဇင်းများမှာ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (သို့) အိမ်ချမ်းမြေ့ အမည်နှင့်သာရေးပါတယ်..\nအိမ့်ချမ်းမြေ့: ခုတစ်လောလဲ အိမ်မှုကိစ္စတွေ၊ သင်တန်းတွေရယ် အလုပ်တစ်ဘက်ရယ်နဲ့အလုပ်များလို့ ဘလောဂ်ကေးရှင်း ခဏယူပါမယ်။ ဆီဗုံးလဲမပြန်နိုင်မှာဖြစ်လို့ ခေတ္တဖြုတ်ထားပါတယ်။ လာလည်သူများအားလုံးမင်္ဂလာပါရှင်...\nအေးချမ်းမြေ့ရေးသောဆောင်းပါးကို ဖတ်ချင်ရင်.. ဒီလင့်ခ် ကိုသွားနိုင်ပါတယ်ရှင်\nစာရေးသူ--> တစ်ပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 11:39 PM 13 comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nကဏ္ဍ : နာမယ်တူမရှား\nစာရေးသူ--> တပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 12:48 PM9comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nစာရေးသူ--> တပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 2:23 AM2comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nခုန်ဆွခုန်ဆွနဲ့ လိုက်ဖမ်းဆုပ်ဖို့ ကြိုးစားကြလို့\nမင်းမျက်နှာလှလှ.. မေ ဖူးတွေ့လိုက်ရသလိုပေါ့ကွယ်..\nစာရေးသူ--> တပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 9:53 PM4comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\n“မိုက်လုံးကြီးတဲ့ သမီး၊ ဒီအမိုက်မကို ကျွန်မမွေးမိတာပါရှင်..”\n“အခုတော့ ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ.. ဟင်”\n“စိတ်ကို အေးအေးထားကြပါ။ ဘယ်လိုဖြစ်ကြတာလဲ”\n“အသက်တောင် မပြည့်သေးပါဘူးဗျာ၊ ကျွန်တော်တို့လဲ ကလေးဆိုပြီး လွှတ်ထားမိတာ အခုတော့ လိုက်သွားပြီလေ”\n“လုပ်ပါဦးရှင်။ ဘယ်မှာမှလဲ ရှာလို့မတွေ့တော့ဘူး.. ”\n“မင်းကို အစထဲက ပြောထားတယ်လေ။ သမီးက အရွယ်နဲ့ မလိုက်အောင် အလှအပ ကြိုက်တတ်နေတာ၊ တန်းလျားမှာလဲ ကောင်လေးတွေ တရုန်းရုန်းနဲ့ ကြည့်ပြောဦးဆိုတာ.. ခုတော့”\n“အို.. ရှင်လဲ အဖေပဲ။ အခုမှ ဘာဖြစ်လို့ ကျွန်မတစ်ယောက်ထဲ အပြစ်ဖြစ်ရတာလဲ”\n“ဒီလောက်လဲ စိတ်မပူပါနဲ့ဗျာ။ အခုဟာက ကောင်လေးက ရိုးရိုးသားသားလို့ ကြားပါတယ်။ လူငယ်ချင်းမေတ္တာမျှနေကြတာဆို”\n“အို.. စီအိုကြီးရယ် ကျွန်မသမီး မိခိုင်ကို ခုလိုအသက်မပြည့်ခင် ခိုးယူသွားတဲ့ ရဲဘော်လေးကိုတော့ တစ်ခုခု အရေးယူပေးပါ..”\nနံနက်စောစောစီးစီး အိမ်ရှေ့ခန်းမှ ဆူဆူညံညံ အသံများက မုန့်ဟင်းခါးပူပူကို နှေးကွေးစွာစားနေကြသော ထူးမတို့ ညီအစ်မရှိရာ ထမင်းစားခန်းထဲသို့ တိုးဝင်လာနေသည်။\nသမီးပါသွား၍ ပူလောင်နေသော မိဘနှစ်ဦး စကားတွေပြောအပြီး ပြန်ထွက်သွားတော့ မေမေ့ စကားသံက ထွက်လာသည်။\n“အဲဒီရဲဘော်လေးကို ရှာတွေ့ရင် အရေးယူမှာလား”\n“မောင်.. အဲဒီရဲဘော်လေးကို အရေးယူမယ်ဆိုရင်.. မနက်မနက် နောက်ဘေးအိမ်နောက်က ဆင်းဆင်းလာတဲ့ မောင့် အရာရှိကိုလဲ အရေးယူသင့်တယ်နော်”\n“ဟိုကလေးကို အရေးယူမယ် ဘယ်သူပြောသေးလဲ ဒါ..ရယ်၊ မောင်စုံစမ်းပါဦးမယ်”\n“အေးကို ကိစ္စကျတော့ မောင်တို့က မသိဟန်ဆောင်နေတယ်နော်။ ရဲဘော်လေးက သူတစ်ကယ်ပေါင်းချင်လို့ ခေါ်သွားတာကျတော့...”\n“အေးကို ကိစ္စလဲ မောင် စီစဉ်ပါမယ်ကွာ။ ဟိုမိန်းကလေးကတော့ နှစ်ဆယ်ကျော်ပြီ။ ရည်ငံနေကြတယ်ဆိုလဲ လက်ထပ်ခိုင်းရမှာပဲ။ တိတ်တိတ်နေစမ်းပါဦးကွာ.. စဉ်းစားပါရစေဦး ”\n“မောင်.. ကျွန်မကို မအော်နဲ့”\n“ဘယ်မှာအော်လို့လဲ။ ဒီမှာ စိတ်ရှုပ်နေတယ်ကွ”\n“အခုမအော်လို့ ဘာလဲ၊ စကားကောင်းကောင်းပြောပါ။ ကျွန်မ မောင့် လက်အောက်ငယ်သား မဟုတ်ဘူးနော်။ မောင့် မိန်းမ”\n“ဟာ.. ဒီမှာ ပြသနာတွေဖြစ်နေတာ။ ဒီ တုန်း(tone)နဲ့ ဟိုလူတွေကို ပြောနေတာ ချက်ချင်း တုန်း ကို မပြောင်းနိုင်ဘူး။ တုန်းကို ချက်ခြင်းချက်ခြင်းပြောင်းရအောင် ဒီမှာ အက်ရှင်မင်းသားမဟုတ်ဟေ့…”\n“အို.. ပြောင်းသင့်ရင် ပြောင်းရမှာပဲ။ ကျွန်မ မောင့်မိန်းမနော်.. အဲဒါပဲ”\n“မင်း… မောင့်မိန်းမမှန်း လူတိုင်းသိပါတယ်ကွာ”\n“မောင်.. ဒေါသကိုမဆွနဲ့.. ဟွန်း”\nအခန်းထဲကို ၀င်သွားသော မေမေ့ခြေသံနှင့် အိမ်ရှေ့ဆွဲတံခါးကို ဖွင့်လျှက် ထွက်သွားသော ဖေဖေ့ခြေသံတို့ကို ထူးမ ကြားလိုက်ရသည်။\nထန်းပင်တောထဲကို နေရောင်က ဟိုသည်တစ်ကွက် ထိုးကျနေသည်။ ထန်းတောအောက်ခြေ သဲပြင်ပေါ်မှာ သစ်ရွက်ခြောက်တွေ၊ သစ်တိုသစ်စတွေ ပြန့်ကြဲနေသည်။ ပင်ခြေအောက်မှာ ခြုံပုတ်တွေကလဲ ဟိုတစ်စု သည်တစ်စု။ ခပ်လှမ်းလှမ်းမှာ ပင်လယ်လှိုင်းသံကို ကြားနေရသည်။ စက်ဘီးက သဲထဲမှာ တွန်းရခက်နေသည်။\n“ဒီနားပဲ စက်ဘီးတွေ ထားခဲ့မလား မမထူး၊ ဘယ်သူမှလဲယူမှာမဟုတ်ပါဘူး”\n“နေဦး ဟိုနားမှာ တဲလေးတစ်ခု သွားကြည့်ရအောင်”\nထူးမတို့ ညီအစ်မ တဲလေးနားအထိ စက်ဘီးကို ခက်ခက်ခဲခဲ တွန်းလာကြသည်။ တဲလေးနားရောက်တော့ တဲလေးတစ်ဝိုက်ကို မျက်စိကစားကြည့်သည်။ တဲလေးက တိတ်ဆိတ်နေသည်။\nထူးမ အသံပြုလိုက်တော့ တဲလေးထဲမှ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ထွက်လာသည်။\n“ဟင်.. မမ.. မမတို့.. သမီးကိုလာရှာတာလားဟင်”\n“အို.. မဟုတ်ဘူး၊ မဟုတ်ပါဘူး။ မမတို့ ဒီနားလာတာ စက်ဘီးထားခဲ့ချင်လို့ ဒီတဲလေးထဲ လူရှိမလား လာကြည့်တာ”\n“မမ မိခိုင် ဖေဖေနဲ့ မေမေကို မပြောပါနဲ့နော်။ တောင်းပန်ပါတယ်”\n“မပြောပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သူတို့ အရမ်းစိတ်ပူနေတယ်။ အိမ်တော့ ပြန်လိုက်ဦး”\n“ဟုတ်.. ဟုတ်ကဲ့။ ပြန်မှာပါ တစ်ရက် နှစ်ရက်နေရင် ပြန်မယ်။ မပြောပါနဲ့နော်”\n“မပြောပါဘူး။ ပြန်မယ်ဆို မပြောဘူး”\n“ပြန်မယ် မမ။ မပြောနဲ့နော်”\nထူးမတို့ ညီအစ်မ ထန်းတစ်ပင်အောက်မှာ စက်ဘီးတွေ ထောင်ခဲ့ပြီး ကမ်းစပ်ဘက်ကို ထွက်လာခဲ့သည်။ ရေတက်နေသည်။ သောင်စပ်နား ငါးခြောက်လှမ်းသော တဲတန်းရှည်များနားက တဲအိမ်လေး နောက်တစ်လုံးနားမှာ ရခိုင်အမျိုးသမီးကြီးတစ်ဦး အ၀တ်လှန်းနေသည်ကို ထူးမတွေ့လိုက်သည်။ သူမ၏ အသားအရည်က နေလောင်ထား၍ ညိုမောင်းနေသည်။ အကျီ င်္ချိုင်းက ချုပ်ရိုးပြုတ်နေသည်။ အိမ်ရှေ့ လှေကားထစ်မှာ ဆယ့်သုံးလေးနှစ်အရွယ် ကလေးမလေးတစ်ဦး ထန်းတောထဲကို ငေးကြည့်နေသည်။\nအမျိုးသမီးကြီးက မျက်လုံးပြူးပြီးကြည့်နေသည်။ သူမ၏ မျက်လုံးများက အရောင်မဲ့နေသည်။ “ဒီသောင်က အပြန့်လားလို့ မေးတာ။ ရေကူးချင်လို့။ အပြန့်... ကြီး …လား….. လို့”\nထူးမ ညီမလေးက အသံကို အရမ်းမြှင့်လိုက်ပြီး ရေကူးဟန်၊ သောင်အပြန့်ဟန် လုပ်ပြနေသည်။\n“ဟယ်.. သူက နားလေးတာမှ မဟုတ်တာ၊ ဗမာလိုမတတ်တာလေ။ တိုးတိုးပြောပါဟယ်”\n“အဒေါ် သောင်က ပြန့်လား” ထူးမ လက်ဟန်ခြေဟန်လုပ်ပြတော့ အဒေါ်ကြီးက ခေါင်းကို လေးလေးမှန်မှန် ငြိမ့်သည်။\n“ဒါဆို.. ဒီသောင်က နက်လား၊ ချိုင့်ကြီးရှိလား” ထူးမ ညီမလေးက လက်ဟန်နှင့် ချိုင့်သဏ္လန်လုပ်ပြီး မေးလိုက်ပြန်သည်။ အဒေါ်ကြီးက ခေါင်းကို လေးလေးမှန်မှန် ထပ်ငြိမ့်သည်။\n“ကူးမယ်.. အစပ်နားကူးမယ်၊ ဟိုနေ့ညနေက လမ်းလျောက်တာ ဒီနားလောက်ထိရောက်ပါတယ်။ သောင်ပြန့်ပါတယ်.. လာ”\nထူးမ တို့ ငါးခြောက်လှန်းသော တဲတန်းနားကို ရောက်လာကြသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကျီးကန်းတောင်းမှောက် ကြည့်လိုက်ကြသည်။ သွေ့ခြောက်သောလေက တိုက်ခတ်နေသည်။ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုလုံး မွန်းတည့်နေအောက်မှာ တိတ်ဆိတ်နေသည်။ ထန်းတောထဲမှ ငှက်ကလေးများ၏ အသံကိုသာ ကြားနေရသည်။ အိမ်မှာထဲက ရေကူးအကျီ င်္ကို အထဲမှ ၀တ်လာသော ထူးမတို့ အပေါ်အကျီ င်္များကို ချွတ်ပြီးငါးခြောက်တဲထဲမှာပဲ ထားခဲ့ကြသည်။\nရေကူးအပြီး ရခိုင်မကြီးဆီပြန်ရောက်လာသည်။ သူမ အိမ်နောက်က လက်တစ်ထွာအမြင့်သာ ဘောင်ရှိသော ရေတွင်းမှာ သူမကို လက်ဟန်ခြေဟန်နှင့် ခွင့်တောင်းပြီး ရေချိုးကြသည်။\nပါလာတဲ့ အကျီ င်္အပိုတွေကို သူမ၏ သမီးလေးအတွက်ဟု အမူအယာလုပ်ပြပြီး ပေးခဲ့တော့ ထုံးစံအတိုင်း အားငယ်ခြင်းမဲ့သော၊ မနာလိုမှုမဲ့သော၊ ဆိုင်ပြိုင်မှုမဲ့သော၊ မောဟမဲ့သောမျက်လုံးများ၊ ကမ္ဘာကြီးမှာ ဘာဖြစ်နေလဲ၊ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘာဖြစ်နေလဲ စသဖြင့် ဘာကိုမျှ မသိသော မျက်လုံးများ၊ သိရန်လဲမလိုသော မျက်လုံးများ၊ ထို..အရောင်မဲ့ မျက်လုံးများနှင့် ထူးမတို့ကို စိုက်ကြည့်နေခဲ့ပါသည်။\nစာရေးသူ--> တပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 12:14 AM9comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nနေလုံးနီနီက ဖြောင့်တန်းတဲ့ မိုးကုပ်စက်ဝိုင်း ကြိုးတန်းပေါ်မှာ ငိုက်မြည်းနေသယောင်၊ ညနေခင်းငှက်တို့ကလဲ ပင်လယ်ပြင်ပေါ်မှာ ၀ဲပျံနေကြရင်း နေလုံးနီကို ရင်ကွဲမတတ် နှုတ်ဆက်နေကြသယောင်။ သောင်စပ်က ညနေခင်းလမ်းလျောက်ကအပြန် အုန်းပင်စီရရီတန်းထားတဲ့ တိုက်ပုလေးရှေ့က ဖြတ်လျောက်မိကြသည်။\nအုတ်လှေကားပေါ်မှာ ပန်းပွင့်လေးတွေ ဟိုတစ်ပွင့် သည်တစ်စ။ အိမ်ရှေ့ခန်းထဲမှာ စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်နေသော အိမ်ရှင်လူကြီးက ထူးမတို့မိသားစုကို အိမ်တွင်းမှ လှမ်းမြင်လိုက်ကတည်းက သူကိုယ်တိုင် တံခါးထဖွင့်ပေးရန် ထလာသည်။\n“ဟာ… စီအို အထဲကြွပါခင်ဗျာ၊ လမ်းလျောက်ရာက အပြန်လား၊ ၀င်ပါထိုင်ပါ”\n“အင်းဗျာ.. ကျွန်တော့ မိသားစုဝင်တွေနဲ့လဲ တွေ့ပေးချင်လို့၊ ဒါကျွန်တော့်အမျိုးသမီး၊ ဒါက သမီးအကြီး၊ ဒါက အငယ်” ထူးမ ဖေဖေက ၀င်ထိုင်ရင်း ပြောသည်။\nသန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ တိုက်ပုလေး အိမ်ရှေ့ခန်းရဲ့ ထောင့်တစ်ထောင့်မှာ ပန်းအိုးလှလှလေးနဲ့ နံရံပေါ်က ပန်းချီကားတစ်ချို့ကို ထူးမ မျက်လုံးဝေ့ကြည့်မိသည်။ မီးဖိုချောင်ဘက်အသွား ပါးပါးလျလျကန့်လန့်ကာနောက်မှာ ထူးမတို့အရွယ်သာသာ ကောင်လေးနှစ်ယောက် မတ်တပ်ရပ်နေကြသည်။\n“စီအိုတို့ သောက်ဖို့ ကော်ဖီဖျော်ခဲ့ကွာ”\n“အို.. ရပါတယ်ရှင်.. ကျွန်မတို့ စားပြီးခဲ့ပါပြီ” မေမေက ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာငြင်းလိုက်သည်။\n“အို.. ဘယ်ဟုတ်မလဲဗျာ၊ တစ်ခုခုလုပ်ခဲ့” အိမ်ရှင်က ကန့်လန့်ကာနောက်က မယောင်မလည်ရပ်နေသော ကောင်လေးနှစ်ယောက်ကို လှမ်းပြောလိုက်သည်။ ကောင်လေးနှစ်ယောက် နဖူးချင်းထိလု ကျိတ်ကျိတ်ထိုးနေကြသည်။\n“ဟေ့ကောင်တွေ ကော်ဖီချလေကွာ” အိမ်ရှင်က ထပ်ပြောသည်။\nကောင်လေးနှစ်ယောက်လုံး လက်လေးတွေ နောက်ပစ်ပြီး မ၀ံ့မရဲ ခပ်လေးလေးပင်ပင်နှင့် ကန့်လန့်ကာနောက်မှ ခါးကုန်းပြီးထွက်လာကြသည်။\n“ဟို .. ဟို.. ကော်ဖီမှုန့်ကုန်နေတယ် စီအို”\nထူးမ ညီမလေးက အောက်နှုတ်ခမ်းကို ကိုက်ထားပြီး ထူးမကို မျက်လုံးလှန်ကြည့်သည်။ ထူးမကတော့ အိနြေ္ဒတစ်ခွဲသားနှင့် မသိချင်ယောင်ဆောင်နေသည်။\n“ဟာ.. မင်းတို့ကလဲ ဒါဆို သံပုရာရည်ဖြစ်ဖြစ် ချကွာ”\nသံပုရာရည်ဆို၍ သွေ့ခြောက်နေသော ထူးမလည်ချောင်းက ထ ခုန်မတတ် ပျော်သွားသည်။\n“အဲ…ဟို.. သံပုရာရည်ဖျော်ဖို့လဲ သကြားမရှိဘူး စီအို”\nထူးမ ခေါင်းတွင်တွင်ငုံ့ရင်း ကြမ်းပြင်ကို ကြည့်နေမိသည်။ နေရင်းထိုင်ရင်း မျက်နှာတွေက ပူလာသလိုလို။\n“ဟာ.. မင်းတို့ဟာကလဲ” အိမ်ရှင်က အနေရခက်စွာပြောသည်။\n“အို.. ရပါတယ်ရှင်။ နေပါစေ.. သောက်ရေပဲပေး ကလေးတို့၊ အန်တီတို့စားပြီးမှ လာတာကွဲ့”\nကောင်လေးနှစ်ယောက် သောက်ရေယူရန် မီးဖိုထဲကို ကုပ်ကုပ်လေးနှင့် ပြန်ဝင်သွားပါတော့သည်။\nအဲဒီညနေက လေတဖြူးဖြူးတိုက်နေသော လမ်းကလေးအတိုင်း ထူးမတို့ လမ်းလျှောက်ပြန်လာကြသည်။\n“သူလဲ သူ့မိန်းမလိုပဲ သိပ်ရိုးတယ်ထင်တယ်နော်.. မောင်။ သူ့မိန်းမက ရန်ကုန်နာမယ်ကြီးကျောင်းတစ်ကျောင်းက ဆရာမ။ တစ်ခါတစ်ခါ ဘတ်စ်ကားနဲ့တောင် ကျောင်းသွားတယ်ပြောတယ်”\n“အိမ်မှာ ကော်ဖီမှုန့် လောလောဆယ်ကုန်နေတာလဲဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ အိမ်ရှင်မ မရှိလို့ ဖြစ်သလိုနေတာလဲဖြစ်ရင်ဖြစ်မယ်။ သူ့ရိုးသားမှုရဲ့ ပြယုဒ်လဲဖြစ်မယ်။ ဘယ်ရှုထောင့်က ကြည့်မလဲဆိုတာလဲ ရှိသေးတယ်လေ။ ဒီလိုပြည့်စုံတဲ့လူတစ်ယောက်ရဲ့အိမ်မှာ ဧည့်သည်အတွက် သကြားတောင်မရှိတာဟာ လုပ်ငန်းခွင်မှာ ဘယ်လောက်တာဝန်ကျေနိုင်မလဲဆိုတာတော့ စဉ်းစားစရာဖြစ်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလူဟာ လူကောင်းတစ်ယောက်ဆိုတာတော့ ဘယ်သူမှ ငြင်းမရပါဘူး”\n“ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီလောက် corrupt ဖြစ်နေတဲ့ထဲမှာ ဒီလိုလူမျိုးတွေ ရှာမှရှားပါမောင်ရယ်၊ corruption က နေရာတိုင်းမှာရှိတာပါပဲ။ အုပ်ချုပ်ရေးအပြင်ဘက်တွေမှာလဲရှိတာပဲ။ ဒါပေမယ့် အုပ်ချုပ်သူတွေအနေနဲ့ ဒါကိုထိန်းဘို့တာဝန်ရှိတယ်။ သူ့လိုလူမျိုးတွေလဲ အများကြီး ရှိဖို့သင့်တယ်”\n“ဒါဒါ.. စကားကြည့်ပြော၊ အနေအထိုင် အပြောအဆို ဆင်ချင်ကြမှ” ထူးမ ဖေဖေက အသံကို အုပ်ပြီးပြောသည်။\nလမ်းမတစ်လျောက် လူတွေက ထူးမတို့ ဖေဖေကို ပြုံးပြသည်။ လှမ်းနှုတ်ဆက်ကြသည်။ မျက်နှာချင်းဆိုင်က လာသည့် သူတွေကလဲ လမ်းဘေးကပ်လျောက်ပေးကြသည်။\n“သိပ်ရှက်တာပဲ..” ထူးမ ညီမလေးက တိုးတိုးလေးပြောသည်။\n“အင်း သိတယ်.. ဖေဖေနဲ့ သွားရရင် အဲလိုပဲ.. မျက်နှာပူတယ်”\nထူးမတို့ ညီအစ်မရင်ထဲမှာ မှားယွင်းမှုတစ်ခုကို သေချာလွန်းစွာ ခံစားနေခဲ့ရသည်။\nထိုညက အိမ်ပြန်အရောက် အိမ်ထဲမ၀င်သေးပဲ အိမ်နောက်က မြေကွက်လပ်ရှိ ပက်လက်ကုလားထိုင်မှာ ဦးစိုးချပေးတဲ့ လက်ဘက်သုတ်ကိုစားရင်း လေးယောက်သား စကားစမြည်ဆက်ပြောဖြစ်ကြသည်။ ငှက်တို့အိပ်တန်းပြန်ချိန်က သာယာလွမ်းမောဖွယ်။ တိမ်စင်တဲ့ကောင်းကင်မှာ ညနေကြယ်လေးတွေ ဟိုသည်တစ်ပွင့်ပေါ်လာသည်။ ကောင်းကင်ထောင့်တစ်ထောင့်မှာတော့ သောက်ရှုးကြယ်လေးတစ်ပွင့် လင်းတစ်ခါမှိန်တစ်လှဲ့။\n“သမီးထူးကို မမ ဆီပို့ဖို့ စာရွက်စာတမ်းတွေရန်ကုန်ကို ရောက်နေပြီ”\nမေမေ့စကားဆုံးတော့ အားလုံး အမှတ်မထင် တိတ်ဆိတ်သွားကြသည်။\n“သမီးကို ဖေဖေ လက်ဆောင်တစ်ခုပေးမယ်” ထူးမ ဖေဖေက ချောင်းဟန့်ပြီး ပြောလိုက်သည်။\n“ဟိုးမှာသောက်ရှုးကြယ်လေးတွေ့လား.. ထူး။ အဲဒီသောကြာကြယ်လေးဟာ သမီးအတွက် ဖေဖေ့လက်ဆောင်ပဲ..”\nထိုအချိန်မှာ ညလေက ခပ်ကြမ်းကြမ်းတိုက်ခတ်လိုက်သည်။\nထူးမ ပင့်သက်ကို လေးပင်စွာရှိုက်မိသည်။\n“သောကြာကြယ်ကို ဗီယက်နမ်၊ ဂျပန်စတဲ့ အရှေ့တိုင်းနိုင်ငံတွေကတော့ ရွှေကြယ်လို့ခေါ်ကြတယ်။ သက္ကတစကားနဲ့တော့ ကြည်လင်ခြင်း၊ အလင်း စသဖြင့်ခေါ်ကြတယ်။ ရှေးခေတ်ဂရိလူမျိုး တွေကတော့ အလင်းရောင်ကိုသယ်ဆောင်လာသူလို့ ခေါ်စမှတ်ပြုကြတယ်။ morning star, evening star လို့လဲခေါ်ကြတယ်။ ရောမတွေအတွက်ကတော့ နတ်ဘုရားမပေါ့။ အဖေကတော့ သမီးအတွက် အမြဲတည်တံ့တောက်ပနေမယ့် အဖေ့မေတ္တာတွေကို ကိုယ်စားပြုလို့ သမီးကို ပေးလိုက်တာပါ။ သမီးက အဲဒီရက်မှာလဲမွေးတယ်.. နောက်ပြီး သမီးဘယ်တိုင်းပြည်ရောက်ရောက် သမီးလေး ဖေဖေ့ကို မြင်နေရတယ်လို့ ယူဆပါ သမီး”\n“သမီး မမစန်းကလေ. သမီးကို သိပ်သဘောကျနေတယ်။ ထူးလေးဟာ သူ့သမီးလေးနော်လို့ တဖွဖွပြောနေတယ်။ သူ့သားအကြီးကလဲ တော်ရှာပါတယ်သမီး…”\nတစ်ကယ်ခွဲရမယ်ဆိုတော့ ဒါမျိုးတွေဘယ်တုန်းကမှ လေးနက်စွာစိတ်မကူးသော မေမေ့ စိတ်ကူးတွေ ပုံပေါ်လာသည်။\n“ဟင့်အင်း မေမေ၊ သမီး သိပ်ငယ်သေးတယ်၊ ဟိုးကမ္ဘာတစ်ဘက်ခြမ်းမှာ ဘာတွေရှိသလဲဆိုတာလဲ သိချင်သေးတယ်၊ ဒီလိုအခွင့်အရေးမျိုးရဖို့လဲမလွယ်ဘူး။ သမီးသွားကြည့်ချင်တယ်။ အဆင်မပြေတော့လဲ ပြန်လာတာပေါ့မေမေ” ထူးမအသံတွေ တိမ်ဝင်နေသည်။\nထိုညက သက်ကြီးခေါင်းချချိန်တိုင်အောင် ထူးမတို့ မိသားစု မြေကွက်လပ်မှာ ဆက်ထိုင်နေခဲ့ကြသည်။\nဓည၀တီရဲ့ ညလေတွေကတော့ ညဉ့်နက်လာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုကြမ်းရှလာနေခဲ့သည်။\nသောကြာကြယ် - ၁\nစာရေးသူ--> တပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 11:23 PM3comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nမင်္ဂလာပါရှင်.. ရေးလက်စ ၀တ္ထုမပြီးခင် ကြော်ငြာလေး ၀င်ပါတယ်။ စာပန်းချီ အွန်လိုင်းမဂ္ဂဇင်းရဲ့ ပထမဆုံး ခြေလှမ်းသစ် ထွက်ပါပြီ။ စာရေးဝါသနာရှင် ညီအစ်ကိုမောင်နှမတွေ ရဲ့ လက်စွမ်းလက်စတွေကို ပန်းချီဒီဇိုင်း လှလှလေးတွေနဲ့အတူ တွေ့မြင်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nစာရေးသူ--> တပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 8:26 PM6comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nကဏ္ဍ : စာပန်းချီ အွန်လိုင်းမဂ္ဂဇင်း\nနွေကျောင်းပိတ်ရက်မကုန်ခင် မေမေနဲ့ ညီမလေးရောက်လာတော့ အိမ်က ပိုစိုပြေလာသည်။ မေမေလာမည့်နေ့မတိုင်ခင် တစ်ပတ်လောက်ကတည်းက တစ်အိမ်လုံးမှာရှိသည့် ခန်းဆီးတွေကို ဖေဖေကိုယ်တိုင်ဖြုတ်လဲသည်။ သူကိုယ်တိုင် အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည်။\nကစ္ဆပနဒီမြစ်ပြင်ကို ဖြတ်တိုက်လာသော ညလေက ငြိမ့်ငြိမ့်လေးတိုက်ခတ်နေသည်။ အိပ်ခန်းချင်းကပ်ရက် ဖေဖေနဲ့မေမေ့အခန်းမှ တီးတိုး စကားသံတွေက ထူးမတို့ ညီအစ်မ အခန်းထဲကို လွင့်ပျံ့လာသည်။\n“စိုးထွေး ဆိုတဲ့ ကလေးကတော့ မဆိုးဘူးမောင်ရဲ့။ အသောက်အစားလဲ ကင်းပုံရတယ်။ မွန်မွန်ရည်ရည်လဲရှိတယ်။ အိမ်ကိုလာပါစေ”\n“မောင်ကတော့ အေးကို ကိုသဘောကျတယ်။ အလုပ်လဲကြိုးစားတယ်။ တည်တည်တံ့တံ့နဲ့ လူကြီးလဲဆန်တယ်”\nပြူတင်းပေါက်မှာထိုင်ပြီး ကဗျာတစ်ပုဒ်ရေးရန် စိတ်ကူးယဉ်နေသော ထူးမ ပျံ့လွင့်လာသော စကားတွေကြောင့် ခေါင်းကိုတွင်တွင်ကုပ်ပြီး ညီမလေးကိုကြည့်လိုက်သည်။ ညီမလေးက ပုခုံးတွန့်လိုက်ပြီး ကုတင်ပေါ်သို့ ပစ်လှဲလိုက်သည်။\n“မနက်ဖြန် ဖေဖေနဲ့ မေမေအလစ် ရေသွားကူးကြဦးမလား”\n“အင်း.. ကောင်းတယ်” ထူးမ သွက်လက်စွာပြန်ပြောလိုက်သည်။\nထိုနေ့နံနက် ငါးနာရီခန့် ဝေလီဝေလင်းအချိန် ထူးမတစ်ယောက် တစ်ရေးနိုးကိုယ်လက်သန့်စင်အပြီး ညက ၀ရံတာမှာ မေ့ပြီး ပစ်ထားခဲ့မိသည့် ဂစ်တာလေးကို ထွက်ယူလိုက်သည်။ ပတ်ဝန်းကျင်က လတ်ဆတ်သည့်လေကို ရှုရိက်ရင်း ပြန်မအိပ်ပဲ သောင်စပ်တွင် သွားပြေးလျှင်ကောင်းမလားဟု စဉ်းစားနေမိသည်။ ထိုအချိန်တွင် လမ်းတစ်ဘက်က ကွမ်းတောင်ကိုင်ညီအစ်မတွေနေသော အိမ်၏နောက်ဘက်တံခါး ပွင့်လာသည်ကို ထူးမ လှမ်းမြင်လိုက်သည်။ နောက်ဖေးလှေကားမှ လူတစ်ဦး တိုးတိုးတိတ်တိတ် ဆင်းလာသည်ကို ထူးမ မျက်မှောင်ကုပ်ကြည့်နေမိသည်။\nနံနက်ခင်းနေရောင်အောက်ရှိ မိသားစု နံနက်စာဝိုင်းက မေမေတို့ရောက်လာပြီး စိုပြေနေသည်။\n“ဒီနေ့ ဖေဖေနဲ့မေမေ မြို့ထဲသွားမယ်။ သမီးတို့လိုက်ခဲ့ပါလား”\n“ဟင့်အင်း မလိုက်ချင်ဘူးမေမေ၊ အိမ်မှာပဲနေမယ်”\n“ဘေးအိမ်က မိန်းကလေးကိုတွေ့လား၊ ဘယ်လောက်လိမ္မာရေးခြားရှိလဲ၊ အိမ်မှုကိစ္စတွေလဲ အကုန်နိုင်တယ်။ စကားပြောတာလဲ သိမ်မွေ့လိုက်တာ၊ နေပုံထိုင်ပုံက အစ၊ နောက်အိမ်ထဲက အိမ်ပြင်တောင်မထွက်ဘူး” သကြားဇွန်းကို ချလိုက်ပြီး ဖေဖေက ပြောသည်။\n“ဟွန်း.. ဖေဖေကလဲ သူကအိမ်ထဲက အိမ်ပြင်ဘယ်ထွက်မလဲ။ အိမ်ထောင်ရှင် ကလေးအမေကြီးကို၊ နောက် အသက်ငယ်ငယ်လေးနဲ့ ကတော်ဖြစ်နေရှာတာကိုး။ အိမ်မှုကိစ္စလဲ နိုင်မှာပေါ့ အဖေဂုဏ်၊ ယောင်္ကျားဂုဏ်ပေါင်းပြီး အချွေအရံတွေက နဲမှမနဲပဲ.. နောက်.. သူသမီးတို့လို စက်ဘီးတွေစီး၊ ရေတွေကူး.. အဲ… ဟို လျောက်သွားလို့ ဘယ်ဖြစ်မလဲ။ နောက် သမီးတို့လဲ သူ့လိုသာနေရရင်တော့ လူဖြစ်ကျိုးရှုံးပါပြီ” ထူးမ ညီမလေးက လေသံအေးအေးလေးနှင့် ပြန်ပြောသည်။ ထူးမ ညီမလေးကို မျက်လုံးပြူးကြည့်လိုက်မိသည်။\n“ဟင့်အင်း ဟို… ဘယ်တုန်းကမှမကူးပါဘူး.. ဖေ”\n“မင်းတို့ ဖေ့ဖေ့ကို မလိမ်နဲ့၊ ကိုယ့်အသားတွေ ကိုယ်ပြန်ကြည့်ကြစမ်း၊ ပြာနှမ်းနေကြပြီ”\n“မ.. မဟုတ်ပါဘူး။ ဟို..ဟို… နေပူထဲ စက်ဘီးစီးတာတွေ များလို့ပါ”\n“ဒါဆို သမီးတို့ရေချိုးခန်းထဲမှာ လှန်းထားတဲ့ ရေကူးဝတ်စုံတွေက ဘာတွေလဲ၊ ဒီမြို့မှာ လူကူးလို့ရတဲ့ ရေကူးကန်မရှိဘူးနော်။ ကူးစရာပင်လယ်ပဲရှိတယ်” မေမေက ကော်ဖီကို တချိုင့်သောက်အပြီးပြောသည်။\nထူးမနှင့် ညီမလေး တစ်ယောက်မျက်နှာတစ်ယောက်ကြည့်ပြီး ရယ်ချင်စိတ်ကို အောင့်ထားရသည်။\n“ညနေကျရင် အေးကို ညစာလာစားမယ်ထင်တယ်” မေမေက မသိမသာပြောသည်။\nထူးမ ချောင်းသီးသွားသည်။ ရင်ဘတ်ကိုဖိပြီး ရေခွက်ကိုလှမ်းယူလိုက်သည်။\n“မေ… မေမေ… ဟို မေမေနဲ့ဖေဖေ အဲဒါပြောမလို့။ ဟိုလေ.. မနက်က သမီး ငါးနာရီလောက် ၀ရံတာထွက်ရပ်တာ.. ဟို အဲဒီ.. အဲဒီလူ နောက်ဖေးအိမ်နောက်က ဆင်းလာတာတွေ့တယ်”\n“ဟင်” မေမေ ၏ အံ့သြသွားသံ။\n“ဟုတ်ပါတယ်ဖေဖေရယ်။ သမီး ဘာလို့မဟုတ်တာပြောမလဲ”\nထူးမတို့ မေမေက ဖေဖေ့ကို ကဲ.. ဘယ်နှယ့်ရှိစ ဆိုသော အကြည့်နှင့် လှမ်းကြည့်လိုက်သည်။\n“မမထူး အလှည့်ပြီးရင် သမီးဘက် မလှည့်နဲ့နော်။ သမီးတော့ ဘယ်သူ့မှ မယူဘူး။ ခုထဲကပြောထားတယ်။ စိတ်လဲမ၀င်စားဘူး။ ဒီအသိုင်းအ၀ိုင်းထဲမှာလဲ ဆက်မနေဘူး။ မာဖီးယားဂိုဏ်းကြီးလိုပဲ။ ဖေဖေတောင်ကြည့်ပါလား ဘာသာမတူတဲ့ မေမေ့ကို ယူလို့ ဘယ်လောက်မြင့်မြင့် ရာထူးတက်နိုင်မလဲ စောင့်ကြည့်ဦးမယ်။ ဒါတောင် မေမေက ဗမာစင်စစ်၊ ပေါင်းတလည်အနွယ်၊ မေမေ့ဘိုးကြီး ဘာသာပြောင်းတုန်းကလဲ နှင်ထုတ်ခံထိအပြီး ဘိုးကြီးရွာထဲ ဖြတ်လျောက်ရင် ရွာလမ်း နွားနို့နဲ့ ဆေးခံရသေးတယ်မို့လား။ နောက်…ဖေဖေက လာဘ်လဲ ယူသင့်တာမယူတော့ အထက်မဖို့နိုင် အောက်မကျွေးနိုင်နဲ့၊ ဖေဖေ့လိုရာထူးမျိုးနဲ့ သမီးသူငယ်ချင်းတွေရဲ့မိဘတွေမှာ အိမ်တွေမြေတွေ ရေတွက်လို့တောင်ရမယ်မထင်ဘူး၊ ဟိုနေ့က လက်ဆောင်လာပေးတဲ့ ပတ္တမြားလေးတွေဆို ရဲနေတာပဲ။ မယူပဲအတင်းပြန်ပေးလိုက်တယ်။ ဘယ်လောက်တန်မှာမို့လို့လဲ ..သမီးတို့မှာ အဲဒါမျိုးလေးတောင် မရှိဘူး” ထူးမ ညီမလေးက စိတ်ထဲရှိရာ တတွတ်တွတ်ပြောနေသည်။\n“သမီးလဲ မနေဘူးဖေဖေ၊ သွားမယ်။ အကြီးဆီပို့ပေးပါ။ ဖေဖေပဲပြောတော့ အကောင်ကတော်ဖြစ်ရတာထက် ကိုယ်တိုင်အကောင်ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့ ရိုးရိုးကျင့် မြင့်မြင့်ကြံအရည်အချင်းတွေ ရှိရမယ်ဆို၊ သမီးဟိုမှာနွားနို့ပို့မယ်၊ သတင်းစာပို့မယ်၊ ကျောင်းတက်မယ်၊ ဒီအသိုင်းအ၀ိုင်းတော့ ဘယ်လိုမှ မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဟိုနေ့က ဟိုအန်တီ့ အိမ်မှာ အလှုလုပ်တာ မေမေက မီးဖိုထဲတောင်မ၀င်ဘူး။ မေ့မေ့စိန်နားကပ်ကို လှတယ်ပြောတာလဲ ဖေဖေက ဘာလက်ဝတ်ရတနာမှ ချွတ်ပေးစရာမလိုဘူးမှာထားလို့ မေမေ ချွတ်မပေးလို့ ဒီနှစ်လဲ ဖေဖေရာထူးတက်ဦးမှာ မဟုတ်ဘူး။ သမီးလဲ ပြောမရဘူး၊ ဒီထဲက တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ အကြောင်းပါရင် ကွမ်းတောင်ကိုင်ညီအစ်မတွေရဲ့ ထမီကို မီးပူထိုင်တိုက်ပေးချင် ပေးနေရမှာ၊ ဖေဖေကြည့်ရက်လား” ထူးမလဲ အသံတွေ တုန်နေသည်။\n“ဖေဖေတော့ တန်စိုးလက်ဆောင် မယူဘူးသမီးတို့။ ရန်ကုန်မှာ စားသောက်ဆိုင်တွေက မိုးလင်းရင် ဦးဦးဖျားဖျား စားစရာတွေ ရတာတောင် လွန်လှပြီ။ စိတ်မသန့်ဘူး။ ငြင်းရလဲခက်၊ သူများတွေအနေနဲ့ စားစရာလေးများ၊ အသေးအဖွဲလို့ ယူဆပေမယ့် ဖေဖေသေရင် ဘုရားရှေ့မှာ ခေါင်းမဖော်နိုင်တဲ့ အဖြစ်မျိုး မဖြစ်ချင်ဘူး။ ဖေဖေလဲ ဒီအလုပ်ထက် တခြားအလုပ်မလုပ်တတ်တော့ဘူး။ ဆယ့်ခြောက်နှစ်ထဲက ဒီတက္ကသိုလ်ထဲဝင်တာဆိုတော့ ဒီအလုပ်ပဲ လုပ်တတ်တော့တယ်၊ သမီးတို့သာသွားပါ။ ဖေဖေနဲ့ မေမေ ပို့ပေးမယ်”\n“ကလေးတွေ… မနက်စာ ပြီးအောင်စားနော်… နောက်မှပြော၊ ဖေဖေစိတ်မကောင်းဖြစ်မယ်”\nထူးမတို့ မေမေက ဖေဖေ့လက်မောင်းကို ကိုင်ပြီး ယဲ့ယဲ့လေး ပြုံးပြီးပြောသည်။\nထူးမဖေဖေက သက်ပြင်းချလျှက် စားပွဲမှ ထထွက်သွားတော့ ထူးမမေမေက နောက်မှ လိုက်သွားပါတော့သည်။\nစာရေးသူ--> တပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 11:27 PM4comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nထိုညက ကောင်းကင်ထောင့်တစ်ထောင့်မှာ ကြယ်လေးတစ်လုံး လင်းတစ်ခါ မှိန်တစ်လှဲ့။ ပစိဖိတ်ညလေထဲမှာ ကခုန်မြူးတူးတော့မယောင်ယောင် သောကြာကြယ်လေးက ထူးမ ကိုငုံ့ကြည့်နေသည်။ ၀ရံတာခေါင်မိုးက ဆည်းလည်းသံတွေ ဆူညံသွားအောင် ဆောင်းအ၀င်ညလေက ခပ်ကြမ်းကြမ်း တိုက်ခတ်သွားတော့ ထူးမ လက်ကိုရင်မှာပိုက်ပြီး သက်ပြင်းရှိုက်သွင်းလိုက်သည်။ အပေါ်ထပ်ဝရံတာလက်ရန်းကို ကိုင်ရင်း ကားတွေသာ တန်းစီရပ်ထားသော၊ လူသူတိတ်ဆိတ်နေသော အိမ်ရှေ့လမ်းသွယ်ကို မျက်ရည်ဝိုင်းသောမျက်ဝန်းများနှင့် ငုံ့ကြည့်နေမိသည်။ ငုံ့ကြည့်မိသည်ဆိုတာထက် အလွန်အေးသူ၊ ရိုးသားသူ၊ ဘုရားတရားကြည်ညိုသူဟု လူသိများခဲ့သော တစ်စုံတစ်ယောက် ထိုလမ်းသွယ်ပေါ်မှာ လှမ်းလျောက်လာလေမလားဟု ရှာနေမိသည်ဆိုပါက ပိုမှန်ပေလိမ့်မည်။\nခပ်ဝေးဝေးမှာတော့ နီယွန်မီးတွေ လင်းလက်နေသော မြို့ပြညနှင့် ရော့ကီးတောင်တန်းသွယ်တွေ။ တောင်တန်းတွေပေါ်က ညမီးတွေ ဟိုသည်တစ်ပွင့် စိန်ပွင့်တွေလို တောက်လက်နေသည်။ တောင်တန်းတွေပေါ်မှာ ထုံးဖြူဖြူစေတီတွေကို စိတ်မှန်းနှင့် လွမ်းလိုက်မိသည်။\nနံနက်ခင်းလေက ထူးမ အိပ်ခန်းပြူတင်းပေါက်ကို ဖြတ်တိုက်လာသည်။ ဂစ်တာကြိုးကို ခပ်ဖွဖွတို့ခတ်နေသော ထူးမ တိတ်ဆိတ်ခြောက်ကပ်နေသော မြို့ကို ပြူတင်းမှဖြတ်၍ ကြည့်လိုက်သည်။ အိမ်ရှေ့မှာတော့ စနေနေ့မို့ ဖေဖေ့ရဲ့ စစ်တုရင်ဝိုင်းက စိုပြေနေသည်။\n“ထူး… ဒီနေ့ စနေနေ့ မြို့ထဲ သွား၊ ဈေးလေးဘာလေးဝယ်ပါလား။ ဖေဖေကားစီစဉ်ဖို့ ကိုမိုးကို ခေါ်လိုက်မယ်”\nအခန်းဝမှာရပ်လျှက် ဖေဖေက ထူးမကိုပြောသည်။\n“ဈေးမှ မကြိုက်တာဖေဖေ။ လူတွေတရုန်းရုန်းနဲ့ နောက်သမီးမှာ ၀ယ်စရာလဲ မရှိပါဘူး”\n“ဟင် သမီးက ဘာသွားဝယ်ရမှာလဲ။ ဘာမှမ၀ယ်တတ်ဘူး။ ဦးစိုးတို့ မနက်တိုင်း ဈေးထွက်တာပဲမဟုတ်လား”\n“ဒါဆို စက်ဘီးနဲ့ မြို့ထဲသွားပတ်ကြည့်ပါလား”\n“ဟင့်အင်း ဘယ်မှမသွားချင်ဘူး တစ်ခုတော့လုပ်ချင်တယ်။ ပင်လယ်ထဲမှာ ရေကူးချင်တယ်”\n“ထူး… မဟုတ်တာမလုပ်စမ်းနဲ့၊ အသားတွေ ရစရာမရှိအောင် မဲသွားလိမ့်မယ်”\n“ဟင်.. နဂိုထဲကမှ မဖြူတာ၊ မဲပါစေ၊ အဖေနဲ့တူလို့ပဲဟာ”\n“ထူးမ! ဒါဆို ဂစ်တာမတီးနဲ့၊ တီးရင်လဲ သီချင်းမဆိုနဲ့ကြားလား”\nသူပြောချင်ရာပြောပြီး ထူးမ ဖေဖေ အခန်းထဲမှ ထွက်သွားတော့ ထူးမ အကျီ င်္အံဆွဲကိုဖွင့်ပြီး ရှပ်အကျီ င်္အဖြူတစ်ထည်နှင့် ဖွတ်ကြေနေသော ဂျင်းတစ်ထည်ကို ကောက်စွတ်လိုက်သည်။ ပြီးတော့ အိမ်ရှေ့ခန်းမှ ဖြတ်ထွက်လာသည်။ ဖေ့ဖေ့ စစ်တုရင်ဝိုင်းနားမှာ စစ်တုရင် ကစားနေကြသော၊ သတင်းစာဖတ်နေသော၊ တီဗွီဂိမ်းကစားနေသော မျက်လုံးများကို မသိကျိုးကျွံပြုရင်း ခွင့်ပန်လိုက်သည်။\n“ဖေ.. သမီး ပွိုင့်ဘက် ခဏသွားမယ်နော်”\nဖေဖေက ခေါင်းငြိမ့်လိုက်တော့ ၀ရံတာထောင့်မှာ ကပ်ထောင်ထားသော စက်ဘီးကိုယူပြီး ထူးမတစ်ယောက် ခြေဦးတည့်ရာ ထွက်လာခဲ့ပါသည်။\nမေမေကိုယ်တိုင်ချုပ်ပေးလိုက်သော အထက်အောက်ဆင်တူ ဗမာအကျီ င်္လေးကို ၀တ်ပြီး ကိုယ်လုံးပေါ်မှန်ရှေ့မှာ ထူးမတစ်ယောက် ကိုယ်ကိုတစ်ပတ်လှဲ့ကြည့်လိုက်သည်။ ကုတင်စောင်းမှာ ထိုင်နေသော ချိုနဲ့ ပုံပုံက အချဉ်ထုတ်တထုတ်ကို စိမ်ပြေနပြေ စားနေကြသည်။\n“မောင်စိုး ဒီစစ်တုရင်ခုံတွေ တစ်နေရာရာကို ပို့လိုက်တော့ ကြားလား။ ငါ ဒီနေ့ကစပြီး စစ်တုရင် မထိုးတော့ဘူး”\nအိမ်ရှေ့ခန်းက ဖေဖေ့အသံကိုကြားတော့ ထူးမတို့ တခွီးခွီးရယ်မောလိုက်ကြသည်။ ပြီးတော့ အိမ်ရှေ့ကိုထွက်လာကြသည်။\n“သမီးတို့ ညမမှောင်စေနဲ့နော်၊ ဟင်… ထူးမ လာဦးလာဦး”\nဖတ်လက်စ သတင်းစာကိုချပြီး အခန်းထဲဝင်သွားတော့ ထူးမ ဖေဖေ့နောက်သို့လိုက်သွားသည်။ စားပွဲပေါ်က အုန်းဆီပုလင်းကို လှမ်းယူလိုက်သည်။\n“ဟာ.. ဖေဖေ မလိမ်းချင်ဘူး။ စိတ်ညစ်လိုက်တာ”\n“မဟုတ်ဘူးသမီးရဲ့ ဒီလိုမှ ပိုလှမှာ”\n“ဖေ အုန်းဆီလိမ်းတဲ့ ခေတ်မဟုတ်တော့ဘူးလေကွာ။ စိတ်ညစ်တယ်။ ကြည့်ဦး ၀တ်ထားတာက အထက်အောက်ဆင်တူ၊ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်နဲ့ ဘိုကေအုန်းဆီကပ်ဆံပင်နဲ့ သမီးကိုတော့ လူတွေရယ်ကြတော့မယ်”\n“လူတွေက အုန်းဆီရဲ့ ကောင်းခြင်းတွေကို မသိလို့၊ လာခဲ့။ ဒါဒါကလဲ ကလေးကို ဘာလို့ဒီလိုဆင်မှန်းမသိဘူး၊ ၀မ်းဆက်နဲ့၊ ငါ့သမီးခုမှ ၁ရနှစ်ပဲ ရှိသေးတယ်။ တစ်ခြားဟာဝတ်ပါလား၊ ခါးကလဲပေါ်နေသေးတယ်”\n“အုန်းဆီလိမ်းဆို လိမ်းပါ့မယ်၊ အကျီ င်္တော့ မလဲပါရစေနဲ့ဖေဖေရယ်”\nအဲဒီနေ့က ဆင်ဖြူရှင်မ ဂူနားက သစ်ပင်အောက်မှာ ထူးမတစ်ယောက် ခြေဆောင့် ငိုပါတော့သည်။\n“ငါ ဒီလိုပုံနဲ့ ဘယ်လိုမြို့ထဲသွားမလဲ၊ အုန်းဆီက နားထင်တောင် စီးကျတော့မယ်”\n“လှပါတယ်ဟာ နင်ကလဲ မသိသာပါဘူး၊ ညနေစောင်းမို့ မြင်လဲမမြင်ရပါဘူး၊ နင့်ဖေဖေက နင်တို့ ညီအစ်မတွေကို သိပ်ချစ်တာ”\n“ဘယ်ကလှရမှာလဲ။ ပြားကပ်နေအောင်လဲ တမင်ဖီးပေးလိုက်တာလေ”\n“ရော့ ငါ့လက်ကိုင်ပုဝါနဲ့ သုတ်လိုက်”\nချိုက သူ့လက်ကိုင်ပုဝါကို ထုတ်ပေးသည်။\nပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုလုံး တိတ်ဆိတ်မဲမှောင်နေသည်။ အချိန်က ညဆယ်နာရီထိုးလုပြီ။ အိမ့်ရှေ့ခန်းက အင်မာဂျင်စီမီးနားမှာ ငုတ်တုပ်ထိုင်ရင်း ထူးမ ဖေဖေ့ကိုမျှော်နေမိသည်။\nပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုလုံးက အလွန်အမင်းတိတ်ဆိတ်နေ၍ နာရီသံကိုပင် ကြားနေရသည်။ အပြင်မှာ ညလေတဖြူးဖြူးက အရင်နေ့တွေကလို ကဗျာဆန်မနေတော့။ ရင်ထဲမှာ ဗလောင်ဆူနေသည်။ ဖေဖေ့ကို အိမ်ပြန်ရောက်စေချင်လှပြီ။\n“ထူးရေ.. ထူး.. ဖေဖေပြန်လာပြီ”\nထူးမ ဖေဖေ့အသံကြား၍ တံခါးကို အပြေးသွားဖွင့်လိုက်သည်။\nမီးရောင်မှိန်မှိန်အောက်က သနပ်ခါးပျက်လု ငိုထားသော ထူးမ မျက်နှာကို ဖေဖေကြည့်ပြီး အရမ်းမျက်နှာပျက်သွားသည်။\n“ထူးမ…ထူးမ ဘာဖြစ်တာလဲ၊ တံခါးမြန်မြန်ဖွင့်စမ်းပါ”\nအားကိုးရာတွေ့သော ကလေးကဲ့သို့ မျက်ရည်တွေက ပိုစီးကျလာသည်။\nအိမ်ရှေ့ခန်းမှာထိုင်ရင်း မျက်ရည်ကိုသုတ်လိုက်သော ထူးမကို အလွန်စိုးရိမ်နေသော မျက်လုံးများနှင့်ကြည့်နေသည်။\n“ဘာ.. ဘာမှ မဖြစ်ပါဘူးဖေဖေ” ထူးမအသံတွေ တုန်နေသည်။\n“ပြောစမ်းပါ… ပြော.. မင်းကို ဘယ်သူဘာလုပ်သွားလဲ၊ ဘယ်ကောင်လဲ”\nဖေဖေ မေးတော့ ထူးမ တအီးအီးအော်ငိုလိုက်ပါတော့သည်။\n“ထူးမ ထူးမ ဖေ့ဖေ့ကို မြန်မြန်ပြောပါ”\n“ဖေဖေ” ထူးမ အသံအကျယ်ကြီးနဲ့ ပြန်အော်လိုက်သည်။\n“ဘာတွေပြောနေတာလဲဖေဖေရဲ့၊ ဒီမှာ မေမေနဲ့ ညီမလေးကိုလွမ်းတဲ့စိတ်ရယ်၊ ရန်ကုန်ကိုလွမ်းတဲ့စိတ်ရယ်၊ မီးပျက်လို့ အားငယ်တဲ့ စိတ်ရယ်၊ ဖေဖေက ခုမှပြန်လာတာရယ် ပေါင်းပြီး အရမ်းဝမ်းနဲလို့၊ တော်ပြီ၊ ပြန်မယ်။ တစ်ခါလာလဲ စာတွေပဲ ဖတ်ခိုင်းနေတယ်၊ ရေလဲမကူးရ၊ သီချင်းလဲ မဆိုရ၊ မီးကပျက်၊ အထက်တန်း စကားတွေသုံးလိုသုံးခိုင်းနဲ့၊ မနေဘူးရန်ကုန်ပြန်မယ်”\n“အော်. ဒီကလေးနှယ် စောစောက ပြောရောပေါ့”\nသက်ပြင်းရှိုက်လိုက်ပြီး ငိုတာတောင် မချော့တော့ဘဲ ထူးမကို ဖုတ်လေတဲ့ ငါးပိရှိတယ်လို့ မထင်ပဲ စိတ်အေးသွားသယောင်နဲ့ ထူးမဖေဖေက ပြုံး၍ အခန်းထဲသို့ ၀င်သွားပါလေတော့သည်။\nစာရေးသူ--> တပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 11:55 PM3comments: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nနှစ်သစ်ကူး နှုတ်ဆက်ပေးသွားတာလေးတွေကို အမှတ်တယ သိမ်းထားတာပါရှင်။\nညီမလေးအိမ်ကကြွေးလိုက်တဲ့ ထောပတ်ထမင်း၊ ကြက်သားဟင်း၊ အမဲသားဆီပြန်၊ ကောက်ညှင်းအချို၊ ကောက်ညှင်းငါးချိတ်စားပြီး ကလေးတွေလိုဗျောက်အိုးဖောက်ပြီး မောပြန်အလာ ဆီဗုံးမှာ ဟို..\nအဲ.. အဲဒါနဲ့ အိပ်ငိုက်ငိုက်နဲ့ cut & paste လုပ်အပြီး ဆုတောင်းလေးများ ကျန်ခဲ့ရင်ခွင့်လွှတ်ပါ။\nလောလောဆယ် ဘာပိုစ်မှတော့ မတင်နိုင်တော့ပါ။ အားလုံးမင်္ဂလာနှစ်သစ်ပါနော်\nအိမ့်ချမ်း: ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးသော သူများအားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။ ခုမှဒီမှာ ဗျောက်အိုးတွေဖောက်နေကြပါတယ်\n1 Jan 08, 01:17\n1 Jan 08, 00:35\nein: မင်္ဂလာ နှစ်သစ် ၂၀၀၈ ပါရှင်.............:)\n1 Jan 08, 00:04\npN: Happy New Year Sis.\n31 Dec 07, 23:05\nချိုချဉ်: ဆရာမရေဆက်ရေးဗျ လက်ရာတွေကတော့ရှယ်ပဲ ..နတ်ပွဲနားလမ်းဖြတ်လျှောက်ရသလိုကို ရင်ခုန်တယ် စာပေကို\nArakanprincess: Happy New Year Ma Ain Chan Myay!\n31 Dec 07, 21:51\nကဒေါင်းညင်: အိမ်ချမ်းမြေ့ရေ မင်္ဂလာ နှစ်သစ် ၂၀၀၈ ပါ ခင်ဗျာ\n31 Dec 07, 20:56\nဂျစ်တူး: မလေးရေ .. happy new yr to u May u always remain beautiful and elegant in many more yrs to come mwahhh\n31 Dec 07, 20:23\nရွှေဂျမ်း: Happy New Year!! မအိမ့်ချမ်းမြေ့\n31 Dec 07, 18:06\nညလေး: မင်္ဂလာနှစ်သစ်ပါ မအိမ့်ရေ... ပျော်ရွှင်မှုများသည် မအိမ့်ဆီသို့ ရောက်ရှိပါစေသတည်း....\nnaing: Happy New Year! မ အိမ်ချမ်းမြေ့\n31 Dec 07, 11:05\nအိမ့်ချမ်း: happy new year to everyone !!!!!!\n31 Dec 07, 11:04\nအိမ့်ချမ်း: နယူးယးမုဒ် ခုမှ နဲနဲဝင်လာပါတယ်။ ဒီမှာတော့ ခုမှ ၃၁ မနက် ၁၀နာရီပဲရှိပါသေးတယ်\n31 Dec 07, 10:01\n31 Dec 07, 09:34\nချစ်လေပြေ: ပျော်ရွှင်ဖွယ် မင်္ဂလာ နှစ်သစ် ဖြစ်ပါစေ မလေးရေ၊ Happy New Year! အာဘွားးးးးး\n31 Dec 07, 09:28\nKM: နှစ်သစ်မင်္ဂလာပါ။ ပျော်ရွှင်ပါစေ\n31 Dec 07, 06:37\nမကြီး: သမီးသုံးယောက်ပုံ ယူထားလိုက်ပြီ။ ကျေးဇူး။ လွမ်းတယ်ကွာ။ဒီနွေပြန်လာမယ်.ဆုတောင်းပေး။\n31 Dec 07, 05:21\nmaydarwii: မင်္ဂလာရှိသော နှစ်သစ် ဖြစ်ပါစေ ... ညီမလေး ရေ ..\n31 Dec 07, 04:52\nသားဖြူ: Hoping New Year 2008!\n31 Dec 07, 04:03\nj: လာခဲ့နော် နစ်သစ်ကျရင်\n31 Dec 07, 03:58\nupasaka: ကဗျာ ကိုလေးစားတန်ဖိုးထားသူတယောက်အနေနဲ့ဒီblog ဟာအရမ်ကောင်းတယ်\n31 Dec 07, 03:32\nM.Y: Very Happy New Year Ma Ain...\n31 Dec 07, 02:54\nချစ်စု: မလေးရေ.... ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာနှစ်သစ်ဖြစ်ပါစေနော်\n31 Dec 07, 01:41\nမိုးထက်နေ: အလွမ်းကတော့ အဟောင်းအတိုင်းပဲ ရှိမယ်\n30 Dec 07, 22:53\nအိမ့်ချမ်း: လာလည်သူများအားလုံး မင်္ဂလာပါရှင်။ ကျွန်မ နှစ်သစ်မုဒ် မ၀င်သေးလို့ ငြိမ်နေပါတယ် အားလုံးပျော်ရွှင်ကြပါစေရှင်\n30 Dec 07, 18:54\nမောင်မျိုး: မကြီးရေ့...ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော နှစ်သစက်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ..\n30 Dec 07, 16:55\nချိုချဉ်: မလေးရေဆောင်းညတွေမှာ ခနခနထရတယ်ကွယ် ပြီးတော့ မကုတ်ရဲဘူးကွယ် အသားပါတ်တာတွေနဲ့မို့ လို့ ..အဟွန့် ဟွန့် ဟွန့် ....\n30 Dec 07, 16:54\nချိုချဉ် သ�: မလေးရေ ဆောင်းတွင်းဆို ညညသိပ်ထရတာ ..ပြီးတော့ မကုတ်ရဲဘူးကွယ် ..အသားတွေပတ်လို့ ပါ\n30 Dec 07, 10:32\nမိုးထက်နေ: အားလုံးရင်ဆိုင် ဒီ မိုးသက်မုန့် တိုင်းများ\n30 Dec 07, 09:40\n30 Dec 07, 08:53\nAngel: အိမ့်ရေ နေကောင်းလား။ စာတွေဖတ်သွားပြီနော်။\n30 Dec 07, 04:06\nမိုးထက်နေ: ကိုယ်တော်ရှင် ဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှာတော့ အားနည်းရှာတယ်...\n29 Dec 07, 08:22\nမိုးထက်နေ: အသည်းရင်လှိုင်းခတ်သံ တူဆုံရင် အပြုံတွေ\n29 Dec 07, 01:58\nminnyoonthit: မအိမ့်ရေ ပျော်ရွှင်သော နှစ်သစ်ကို ဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေ\n28 Dec 07, 22:32\nnca: လာလည်ပါတယ် မအိမ့်ချမ်းမြေ့\n28 Dec 07, 20:44\n28 Dec 07, 07:52\nမဆုမွန်: လအလိုက်ကို ပြန်ဖတ်သွားတာ နိုင်းနိုင်းစနေနဲ့ မအိမ့်ချမ်းမြေံဘလော့နှစ်ခုပဲ\n28 Dec 07, 07:51\nမဆုမွန်: အကုန်ဖတ်သွားတယ် တော်တော်ကြိုက်ပါတယ်ပျော်စရာနှစ်သစ်နဲ့ တွေ့ ပါစေ..\n28 Dec 07, 05:40\nကောင်းကင်က: လာလည်တယ်ဗျို့ ။ ဆောင်းအိပ်မက်ပဲ ပြန်ဖတ်သွားပါတယ်။\n28 Dec 07, 03:03\nညလေး: မင်္ဂလာပါ မအိမ့်ရေ လာခဲ့တယ်\n28 Dec 07, 02:35\nမိုးထက်နေ: ..နောက်ဘဝပေါင်းမယ် ယုံကြည်ဆုတောင်ကာ....\n28 Dec 07, 02:20\nဒီဝိုင်း: ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ နှစ်သစ်ဖြစ်ပါစေ...မလေးရေ\n27 Dec 07, 21:49\nYan: မလေးရေ. နေကောင်းလားဗျ. 31 December ကို မလေးဘယ်လို ကြိုဆိုသလဲဆိုတာ သိချင်လို့ လာ Tag တာ. ရေးပေးပါဦးနော်. နော် နော်.\n27 Dec 07, 20:51\nမောင်မျိုး: မအမ်ရေ့...မအားသေးဘူးလား အစ်မ..နေကောင်းတယ်ဟုတ်..အနော့် ဆီကိုခဏလေးဖြစ်၂ လာပါအုံးဗျ\nlinker+: အစ်မ ဘလောက် နဲ့ အဲဒီအိုင်ဒီယာနဲ့လိုက်မှ လိုက်ပဲ\n27 Dec 07, 03:09\nlinker+: ဟုတ်ကဲ့ template က ကျနေတဲ့အရာလေးတွေလုပ်ထားတဲ့ အိုင်ဒီယာပါခင်ဗျာ\n27 Dec 07, 02:42\nMay Thit Sar Maung: လာလည်သွားပါတယ် http://maythitsarmaung.blogspot.com/\n26 Dec 07, 22:30\nမောင်မျိုး: မလေး ..အနော်လာသွားပါတယ်\n26 Dec 07, 22:02\naungzeya: မအိမ့်ရေ ကျွန်တော်လာလည်သွားတယ်ဗျာ။ အရေးအသားတွေကောင်းတယ်။\n26 Dec 07, 17:05\nမိုးထက်နေ: Boxing Day မှာ သိမ်းစရာလဲ အလွမ်းတွေ ချည်း တနင့်တပိုး\n26 Dec 07, 06:58\nmgthantzin: BD wish လေးဘာလေးများ ရမလား စောင့်နေတာ... ရလဲရ၀ူး..\n26 Dec 07, 05:30\nအေးချမ်းသူ: မလေး... ဒီနေ့ထုတ် Weekly Eleven ဂျာနယ်မှာ မလေးပြောတဲ့ စကားလေး... ပါလာတယ်။ ဘာရယ်မသိဘူး... အိမ့်ချမ်းမြေ့ ဆိုတဲ့ နာမည်လေးမြင်ပြီး ရင်ထဲ ကြည်နူးမိတယ်။ ရိုးသားမှုထဲက အောင်မြင်မှုတွေ ရပါစေ ... လို့\nဟိုဘက်ဆီဗုံးကတော့ ငြိမ်နေတော့ ဒီတိုင်းလေးပဲထားထားပါတယ်\nစာရေးသူ--> တပြည်သူ အိမ့်ချမ်းမြေ့ (စာတင်ချိန်) 1:37 AM 1 comment: သက်ဆိုင်တာလေးတွေ\nကဏ္ဍ : ခွန်းဆက်, ဆီဗုံး


ဗိုလ်ချုပ်သန်းရွှေ၏ မြေးများ ဂျာနယ်တွင် ကြော်ငြာထည့်\nSaturday, October 16, 2010 9:48 AM M | Posted by Unknown\nအောက်တိုဘာ ၁၆၊ ၂၀၁၀ ကြာသပတေးနေ့ထုတ် 7Day ဂျာနယ်မှ ကြော်ငြာ တခု။\nကြော်ငြာ ထည့်သွင်းသည့် ကလေး ၂ ဦး၏ အဖိုးဖြစ်သူမှာ ပြည်သူအများအပြား၏ မနှစ်သက်မှုကို ခံယူထားသူ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး သန်းရွှေ ဖြစ်သည်။\nကြော်ငြာတွင် ပါဝင်သော "ချစ်သော ပါပါး ဦးထွန်းနိုင်ရွှေ" ဆိုသူ၏ အကြောင်းကို http://tunnaingshwe.blogspot.com/ တွင် ဖတ်နိုင်သည်။\nထွန်းနိူင်ရွှေ (ခ) ထွန်းထွန်းနိူင် Tun Naing Shwe (a) Tun Tun Naing\nTun Naing Shwe (right)\nTitle: Son of Senior General Than Shwe\n(a.k.a.) Tun Tun Naing\nWife : Khin Thida\nHe has business but he is the poorest among all children of Than Shwe. But his properties are 12 mansions, J Donuts shops, My Milk restaurants, and many other import/export contracts. About 35% of these property belongs to him while the rest to Burmese-born Chinese. They are business partners.\nHis other businesses are Dim Sum foodshops, import from Thailand (Queen Orange Juice Concentrates), nightclubs (Dream Jelly J-J), Karaoke-attached Thai restaurants and many others. No only in Burma, he also has business in China, Thailand and Indonesia.\nMoreover, Tun Naing Shwe does business with his former friend, Joseph Khin Maung Thein (son of Oo Aung Thein). They own J&J company together. Joseph manages Tun Naing Shwe's business in Thailand while his sister, Clara, manages those in China.\nAll these business are due to the power of his father, Than Shwe and are funded by the income exploited from Burma's natural resources.\nThere is no benefit to the civilians. The businesses are run on labor of the Burmese people. Therefore, we should turn our back on the business owned by Than Shwe's family, Tun Naing Shwe and their partners.\nTun Naing Shwe and Joseph Khin Maung Thein well known as Joseph and Tun Naing ShweTun Naing Shwe is Than Shwe's son andKhin Maung Thein is the son of U Aung Thein\nJoseph was born in Taikkyi, Burma. His wife is from Thailand\nTun Naing Shwe and Joseph were classmates since High School, the time has passed by and they are still like brothers\nTun Naing Shwe and Joseph jointly own: J&J Company which is not in the sanctions list of sanctionU Shweajewel smuggler by trade\nHmu Pwel Ser Wayang Pyay meansabroker (not evenalawyer) for legal cases either; civil or criminal\nTheir business in Burma are many:\nJ-Donuts isachain of shops nationwide\nMany Oriental House Restaurant and Dim Sum againanationwide chain of restaurants\nQueen Orange Juice Concentrates Imported From Thailand\nDream JellyJ-J Night Club\nMany Thai Restaurant --Many Karaoke Lounges --Also owns businesses in China, Thailand, and Indonesia like the J&J in Bangkok --\nJoseph manages their business in Thailand and Indonesia.Joseph's sister Carol and brother-in-law Richard manage the businesses in China.\nLun Thi, Energy Minister's son Zin Maung Lun and Zar Chi Ko (the Energy Minister's daughter-in-law) now live in Singapore and are moving out their properties from Burma.\nCredit to Moemaka: http://moemaka.com/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=85&Itemid=118\nဗိုလ်ချုပ်ကြီး နေဝင်း ဦးဆောင်သော စစ်အစိုးရက အခြေခံဥပဒေ အတည်ပြုသည့် ၁၉၇၄ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီ ၃ ရက်မှ စတင်ကာ ယခုအချိန်ထိ အသုံးပြုနေသော အလံ (နောက်) နှင့် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီး သန်းရွှေ ဦးဆောင်သော လက်ရှိ စစ်အစိုးရ၏ ၂၀၀၈ ခုနှစ် အခြေခံဥပဒေတွင် အဆိုပြုထားသော အလံသစ် (ရှေ့) တို့ ဖြစ်ပါသည်။ (RFA image)\nပထမအသုတ်အနေနဲ့ အလျား ၆ ပေ၊ အနံ ၄ ပေ ရှိတဲ့ နိုင်ငံတော် အလံ တသိန်းခွဲချုပ်ဖို့ ညွှန်ကြားထားပြီး အဲဒီလို ချုပ်လုပ်ရမဲ့ ပိတ်စတွေကို မြောက်ဥက္ကလာပရှိ အမှတ်(၁) စက်မှုဝန်ကြီးဌာန လက်အောက်ရှိ အထည်ချုပ်လုပ်ငန်းအမှတ် (၁၇) မှာ ထုတ်ယူရတယ်လို့ ရန်ကုန်အထည်ချုပ်စက်ရုံတွေဆီက သိရှိရပါတယ်။\nအလံတခုကို ချုပ်ခ ကျပ် - ၆၀၀ ပေးပြီး အောက်တိုဘာလ ၂၁ ရက်နေ့အမီ အပ်ရမယ်လို့ အသင်းဝင်စက်ရုံတွေကို စက်မှု (၁) ဝန်ကြီးဌာနက ညွှန်ကြားထားပါတယ်။ ရန်ကုန် အထည်ချုပ်စက်ရုံတွေကို ချုပ်ခိုင်းထားတဲ့ နိုင်ငံတော်အလံသစ် အဝါ၊ အနီနဲ့ အစိမ်း သုံးရောင်ခြယ် အလံ (ပုံ) ဖြစ်ပြီး အလယ်မှာ ကြယ်ဖြူအသစ်တလုံး ပါရှိပါတယ်။\nမြန်မာစစ်အစိုးရအသုံးပြုနေတဲ့ လက်ရှိအလံကတော့ ၁၉၇၄ ခုနှစ် အခြေခံဥပဒေအရ ပြောင်းလဲ အသုံးပြုခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။\nCredit to RFA Burmese: http://www.rfa.org/burmese/news/garment_factories_rushing_to_roll_out_new_flags-10152010110217.html\nနိုဝင်ဘာ ရွေးကောက်ပွဲသည် ဒီမိုကရေစီဖော်ဆောင်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် ထပ်မံ သတိပေး\nFriday, October 15, 2010 6:09 AM | Posted by Unknown\nCredit to DVB: http://burmese.dvb.no/news.php?id=12470\nအန်အယ်လ်ပါတီ တရားဝင် ဆက်လက်ရပ်တည်နေဆဲ\n6:05 AM | Posted by Unknown\nCredit to DVB: http://burmese.dvb.no/news.php?id=12464\nအကျဉ်းသား ရှစ်ထောင် ဆရာဝန် ၁ ဦး ဆေးကုသပေးနေပြီ\n6:03 AM | Posted by Unknown\nCredit to DVB: http://burmese.dvb.no/news.php?id=12463\nကြံ့ဖွတ် မိုးကြိုးပစ်ခံရပြီ လုပ်ချင်အုန်း ဟဲ့ ကြံ့ဖွတ်\nThursday, October 14, 2010 11:37 PM | Posted by Unknown\nCredit to DVB: http://burmese.dvb.no/news.php?id=12457\nထိုင်းနာမည်ကြီး ရော့ခ်အဆိုတော် "Carabao"ရဲ့ မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီခေါင်းဆောင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်အတွက် ဂုဏ်ပြုတေးလက်ဆောင်\n11:28 PM | Posted by Unknown\nဘွိုင်းကောက် ၂၀၁၀ အတွဲ (၁) အမှတ် (၄) စက်တင်ဘာ ၂၀၁၀\nSunday, October 10, 2010 8:12 PM | Posted by Unknown\nBoycott Vol4Sep 19 2010\nအလင်းအိမ် မဂ္ဂဇင်း စက်တင်ဘာ ၂၀၁၀\n7:56 PM | Posted by Unknown\n01 oct 10 September 2010 Burma Bulletin\n01oct10 September 2010 Burma Bulletin\n3:36 PM | Posted by Unknown\nတောင်ကြီး GTC ပြိုကျပျက်စီးခြင်း\n3:28 PM | Posted by Unknown\nPhoto Credit to: SWS Face Book\nပြည်သူ့ဂုဏ်ရည် Las Vegas မြန်မာမိသားစုများက အောက်တိုဘာ ၃၀ မှာ ဂီတဆည်းဆာပွဲကို ဖိတ်ပါတယ်\n2:59 PM | Posted by Unknown\nရွာဆော်ကြီးပြက္ခဒိန် - ဖိတ်ကြားလွှာများ\nမိတ်ဆွေများအားလုံးကို အခုလို ဖိတ်ကြားလိုက်ပါတယ်။\nဂီတဆည်းဆာညချမ်းနှင့် ရသာစုံ မြန်မာ့အစားအစာများကို ရောင်းချ၍ ရရှိသည့် ရန်ပုံငွေများကို မြန်မာပြည်တွင်း လူမှုရေးလုပ်ငန်းများကို စွမ်းစွမ်းတမံ လုပ်ဆောင်နေသော လူပုဂ္ဂိုလ်များနှင့် အဖွဲ့အစည်းများသို့ အမေရိကန်နိုင်ငံ အခြားမြို့များရှိ ပြည်သူ့ဂုဏ်ရည် အသင်းများနှင့် ပူးပေါင်း၍ ထောက်ပံ့ကူညီရန် ကျင်းပသောပွဲဖြစ်သည်။\nဤပျော်ပွဲရွှင်ပွဲတွင် ရသာစုံမြန်မာအစားအစာများကို ဝယ်ယူအားပေးနိုင်ရုံမက စိတ်ပါဝင်စားသူ အဆိုဝါသနာရှင်များအတွက်လည်း မြန်မာကာရာအိုကေ သီချင်းအပုဒ်ရေ တစ်သောင်းကျော်ထဲမှ နှစ်သက်ရာကို အခမဲ့ ရွေးချယ်သီဆိုနိုင်ရန် စီစဉ်ထားမည် ဖြစ်ပါသည်။ သို့ဖြစ်ပါ၍ မြန်မာမိသားစုများအားလုံး တက်ရောက်ပါဝင် အားပေးကြပါရန် လေးစားစွာ ဖိတ်ကြားအပ်ပါသည်။\nသန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော အောက်ပါမြန်မာအစားအစာများကို အားပေးဝယ်ယူသုံးဆောင်နိုင်ပါသည်။\nခေါက်ဆွဲသုပ်၊ လက်ဖက်ရည်၊ မုန့်ဟင်းခါး၊ ကြာဇံကြော်၊ ဖာလူဒါ၊ ဆာတေး (ကြက်၊ ဝက်)၊\nပြည်သူ့ဂုဏ်ရည် အမှတ်တရ တီရှပ်များကိုလည်း ရောင်းချပေးသွားပါမည်။\nနေ့ရက် ။ ။ အောက်တိုဘာလ (၃ဝ) ရက် (စနေနေ့)\nအချိန် ။ ။ ညနေ ၅ နာရီမှ ၁၂ နာရီအထိ\nနေရာ ။ ။ 3925 Sauceda Lane, Las Vegas, NV 89103\nဝင်ကြေး ။ ။ $၁ဝ (လူကြီး)၊ အခမဲ့ (ကလေး) (ငွေလက်ငင်း ချေရန်)\nအသေးစိတ် အချက်အလက်များအတွက် အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်များကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါသည်။\n(702) 308-0667 begin_of_the_skype_highlighting (702) 308-0667 end_of_the_skype_highlighting, (702) 273-8715 begin_of_the_skype_highlighting (702) 273-8715\nCredit to Moemaka: http://moemaka.com/index.php?option=com_content&task=view&id=7359&Itemid=1\n2:45 PM | Posted by Unknown\nမန္တလေးဘက်မှာ ရေကြီးရေလျှံ နေပုံ (Photo Credit -ALT facebook)\nပြီးခဲ့တဲ့ ရက်ပိုင်းက မိုးသည်းထန်စွှာရွှာပြီး ရေကြီးမှုတွှေဖြစ်ခဲ့တဲ့ မန္တလေးမြို့က ရပ်ကွှက်တွှေမှာ အခုချိန်ထိ ရေလွှမ်းနေဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nပြည်ကြီးတံခွှန်၊ ချမ်းမြသာစည်၊ မဟာ အောင်မြေ စတဲ့ မြို့နယ်တွှေထဲက အောင်ပင်လယ်၊ မြရည်နန⍀ဒာ၊ ကန်သာယာ၊ သမန်းကုန်း စတဲ့ ရပ်ကွှက်တော်တော်များ များမှာ အခုအချိန်အထိ ရေလွှမ်းနေဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီအထဲက ပြည်ကြီးတံခွှန်မြို့နယ်ဟာ ရေဘေးအဆိုးဆုံးခံရတဲ့ မြို့နယ်ပါပဲ။ ၆၂ လမ်းရဲ့ အရှေ့ဘက် တခြမ်းလုံး ရေလွှမ်းခံရပါတယ်။ ပွှဲကုန်းဘက်မှာ လှေတွှေနဲ့ သွှားလာနေကြရပါတယ်။ သင်⍀ဂဇာချောင်း၊ ရွှေတစ်ချောင်းမြောင်းနဲ့ မြို့ထဲက ရေဆိုးမြောင်း တော်တော်များများဟာလည်း ရေလျှံပြီး နေရာတချို့မှာ လမ်းတွှေေပါ် ရေကျော်နေပါတယ်။\nရေဘေးခံနေရတဲ့အရပ်ထဲက လူငယ်တစ်ဩးက လောလောဆယ်မှာတော့ ရေတက်လာလို့ လူတွှေ နေရေးထိုင်ရေးနဲ့ စားရေးသောက်ရေး အခက်အခဲ ရှိနေတယ်လို့ ဘီဘီစီကို ပြောပါတယ်။\nတချို့က ပစ⍀စည်းဆုံးရှုံးမှာစိုးပြီး အိမ်တွှေေပ်ါက မဆင်းလို့ ရေကြီးလာတဲ့အခါ လှေတွှေ ဘောကွှင်းတွှေနဲ့ လိုက်ကယ်ပြီး ကျန်းမာရေးမကောင်းရင်တော့ ဆေးရုံကို ပို့ပေးနေတယ်လို့လည်း ပြောပါတယ်။\nရေဘေးဒုက⍀ခသည်အရေအတွှက်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ရေဘေးကယ်ဆယ်ရေးလုပ်နေသူတစ်ဩးက သူတို့ရောက်ခဲ့တဲ့ သမန်းကုန်းမှာ ဆိုရင် လူဩးရေ နှစ်ထောင်လောက်အထိ ရှိနေပြီး နေရာအားလုံးပေါင်းလိုက်ရင် လူဩးရေ တစ်သောင်းကျော်လောက် ရှိမယ်လို့ ခန်မှန်းပါတယ်။\nရေဘေးဒုက⍀ခသည်တွှေဟာ ရေလွှတ်ရာ စာသင်ကျောင်း ၊ ဓမ⍀မာရုံနဲ့ ဘုန်းကြီးကျောင်းတွှေမှာ ခိုလှုံနေကြရပါတယ်။ အစားအသောက်နဲ့ ဆေးဝါးတွှေကို မြို့ခံ စေတနာရှင် လုပ်ငန်းရှင်တွှေနဲ့ ဗြဟ⍀မစိုရ်၊ လောကပါလ၊ ချမ်းမြသုခ၊ မြင့်မြတ်ဧရာဝတီ စတဲ့ နာရေးကူညီမှုအသင်းတွှေက ကူညီပေးနေကြပါတယ်။\nဒုက⍀ခသည်တွှေအတွှက် အခြေခံလိုအပ်ချက် ဆန် ဆီ ဆား ပဲ ငြုပ် စတဲ့ စားသောက်ကုန် ပစ⍀စည်းတွှေကို တနိုင်တပိုင် လိုက်လံကူညီပေးနေပါတယ်လို့ မြင့်မြတ်ဧရာဝတီ ပရဟိတအသင်းဝင်တစ်ဩးက ပြောပြပါတယ်။ ဒီအသင်းအပါအ၀င် မန⍀တလေးမြို့ခံ လုပ်ငန်းရှင်တွှေ ပရဟိတ လူမှုကယ်ဆယ်ရေးအဖွှဲ့တွှေက တနိုင်တပိုင် ကူညီဆောင်ရွှက်နေကြပါတယ်။\nလောလောဆယ် မိုးထပ်မသည်းလို့ ရေတန့်နေပေမယ့် ဒေသခံတွှေကတော့ မိုးများပြီး ရေထပ်တိုးလာမှာကို စိုးရိမ်ပူပန်နေကြရပါတယ်။\nCredit to BBC Burmese: http://www.bbc.co.uk/burmese/burma/2010/10/101009_mandalay_flood.shtml\nCredit to Ko Htike: http://ko-htike.blogspot.com/2010/05/blog-post_22.html\nမြန်မာလူ့အခွင့်အရေး ကုလစုံစမ်းရေးကော်မရှင်ဖွဲ့ဖို့ အက်စ်တိုနီးယား က ၁၃ နိုင်ငံမြောက်ထောက်ခံ\n2:18 PM | Posted by Unknown\n(ရွှေဝါရောင်တော်လှန်ရေး မှာ စစ်အစိုးကျူးလွန်တဲ့ ရာဇဝတ်မှုတွေထဲက ခိုင်လုံတဲ့ရာဇဝတ်မှု )ု\nCredit to VOA Burmese: http://www.voanews.com/burmese/news/Burma-UN-Inquiry-Estonia-10-08-10-104575554.html\nရာဇ၀တ်ဘေးက ရှောင်ပြေးနေတဲ့ မြန်မာနိုင်ငံကရာဇ၀တ်ကောင်တွေကို အရေးယူအပြစ်ပေးကြပါစို့ (ရိုဇိုယိုကိုဒါ )\n2:07 PM | Posted by Unknown\nမြန်မာပြည်ခရီးစဉ်တခုတွင် ရိုဇိုယိုကိုဒါ အား ဗိုလ်ချုပ်ကြီးသူရဦးတင်ဦး ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် တို့နှင့် တွေ့ဆုံစဉ် (ဓာတ်ပုံများ - daylife.com)\nမြန်မာပြည်ခရီးစဉ်တခုတွင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်နှင့် တွေ့ဆုံစဉ် (ဓာတ်ပုံများ - daylife.com)\nBoycott Sham 2010 -7November Elections in Burma!\n“The next time they give you all that civic\nbullshit about voting, keep in mind that\nHitler was elected inafull, free democratic\nမြန်မာအတိုက်အခံခေါင်းဆောင် သူရဦးတင်ဦးကို စင်္ကာပူမြန်မာများ လှိုက်လှဲစွာ ဂါရ၀ပြူကြ\nအောက်တိုဘာ ၁၀၊ ၂၀၁၀\n(၁၀၊ ၁၀၊ ၁၀)\n၂၁ ရာစု၏ ထူးခြားသော နေ့စွဲ ၁၀ သုံးလုံး - ၁၀ ရက်၊ ၁၀လ၊ ၁၀ ခုနှစ်နေ့၊ စင်္ကာပူနိုင်ငံ၊ တိုပါးယိုး မြန်မာဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းတွင် နေ့ခင်း ၁ နာရီက စင်္ကာပူမြန်မာများ စုဝေးကြပြီး မြန်မာပြည်၏ အတိုက်အခံခေါင်းဆောင် သူရဦးတင်ဦး ဆေးကုသရန် အလည်ရောက်နေစဉ် တွေ့ဆုံ နှုတ်ဆက် ဂါရ၀ပြု ကြသည်။\nမြန်မာပြည်သား လူကြီး၊ လုူငယ်များ၊ ကျောင်းသားများ မြောက်များစွာတို့ မိမိတို့ အစီအစဉ်ဖြင့် လာရောက်ကြပြီး မြန်မာဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းတွင် ကောင်းမှုကုသိုလ်လာပြုသော ဦးတင်ဦးကို တွေ့ဆုံကြသည်မှာ အလွန်ကြည်နူးဖွယ် မြင်ကွင်းဖြစ်သည်ဟု မျက်မြင်တဦးက ပြောသည်။\nမြန်မာပြည်၏ တခုတည်းသော အတိုက်အခံပါတီ အင်န်အယ်ဒီ၏ ခေါင်းဆောင်တဦး ဖြစ်ရုံသာမက တပ်မတော်ခေါင်းဆောင်ဟောင်းတဦးလည်း ဖြစ်သော သူရဦးတင်ဦးမှာ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လျက်ရှိပြီး မိတ်ဆွေဟောင်းများအားလုံးကို ကောင်းကောင်းကြီး မှတ်မိပြီး မိတ်ဆွေသစ်များကိုလည်း ချစ်ခင်ရင်းနှီးစွာ နှုတ်ဆက်စကားပြောလျက် ရှိသည်ဟု ပြောပြသည်။\nCredit to Moemaka: http://moemaka.com/index.php?option=com_content&task=view&id=7361&Itemid=1\nဗိုလ်ချုပ်သန်းရွှေ၏ မြေးများ ဂျာနယ်တွင် ကြော်ငြာထည့...\nနိုဝင်ဘာ ရွေးကောက်ပွဲသည် ဒီမိုကရေစီဖော်ဆောင်နိုင်မ...\nကြံ့ဖွတ် မိုးကြိုးပစ်ခံရပြီ လုပ်ချင်အုန်း ဟဲ့ ကြံ့...\nထိုင်းနာမည်ကြီး ရော့ခ်အဆိုတော် "Carabao"ရဲ့ မြန်မာ...\nဘွိုင်းကောက် ၂၀၁၀ အတွဲ (၁) အမှတ် (၄) စက်တင်ဘာ ၂၀၁၀...\nပြည်သူ့ဂုဏ်ရည် Las Vegas မြန်မာမိသားစုများက အောက်တ...\nသန်းရွှေအား ထောင်ဒဏ် တစ်သက်တကျွန်းနှင့် သေဒဏ် ချမှတ...\nBoycott Sham 2010 -7November Elections in Burma!...\nမြန်မာအတိုက်အခံခေါင်းဆောင် သူရဦးတင်ဦးကို စင်္ကာပ...


ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ ပြန်ကောင်းလာ\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေဟာ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာမရှိပေမယ့် အနားယူဖို့ လိုအပ်ကြောင်း မိသားစုဆရာဝန် ဒေါက်တာတင်မျိုးဝင်းက အကြံပေးတဲ့အတွက် မနက်ဖြန်မှာ သွားမယ့်ခရီးစဉ်ကို ဖျက်လိုက်တဲ့အကြောင်း သိရပါတယ်။\n၂၀၁၂ ခုနှစ် မတ်လ ၂၁ ရက်က ရန်ကုန်၊ ဒဂုံမြို့သစ် ဆိပ်ကမ်းမြို့နယ်၊ မဲဆွယ်စည်းရုံးရေးခရီးစဉ်၌ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီ အဖွဲ့ချုပ် ဥက္ကဋ္ဌ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က ဒေသခံပြည်သူများကို မိန့်ခွန်းပြောကြားနေစဉ်။\nထပ်ပြီး ခရီးပန်းတဲ့ဒဏ် မဖြစ်စေလိုတာကြောင့် သူ့ရဲ့စည်းရုံးရေး နောက်ဆုံးခရီးစဉ်ဖြစ်တဲ့ ရေနံချောင်း၊ မကွေး၊ တောင်တွင်းကြီး ခရီးစဉ်ကို ဖျက်လိုက်တဲ့အကြောင်း ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ လုံခြုံရေးတာဝန်ခံ ဦးခွန်သာမြင့်က ပြောပါတယ်။\nမြန်မာနိုင်ငံ ဒေသအနှံ့အပြားကို မဲဆွယ်စည်းရုံးရေး ထွက်နေတဲ့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ဟာ မြိတ်ကျွန်းစု စည်းရုံးရေးခရီးစဉ်မှာ သွေးပေါင်ကျဆင်းခြင်း၊ အပူရှိန်ဒဏ် ခံစားရခြင်းနှင့် မရပ်မနား ခရီးသွားမှုတွေကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ ဆက်တိုက် ကြုံတွေ့နေရတဲ့အတွက် မိသားစုဆရာဝန် ဒေါက်တာတင်မျိုးဝင်းက မဖြစ်မနေ အနားယူဖို့ အကြံပေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ဟာ လတ်တလောမှာ နေအိမ်မှာပဲ အနားယူမှာဖြစ်ပြီး မတ်လ ၃၁ ရက်နေ့မှာတော့ သူဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်မယ့် ကော့မှူးမြို့နယ်ကို သွားရောက်မှာဖြစ်ကြောင်း၊ ဧပြီ၁ ရက်နေ့ ကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲ မဲပေးတဲ့နေ့မှာ မဲထည့်မယ့် ကော့မှူးဒေသခံတွေကို အားပေးစကား ပြောကြားမှာ ဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။\nMar 27, 2012 09:33 AM\nI think, why people love Daw Aung San Suu Kyi, because of her inner love for people, not only because of General Aung San is daughter. Am I right? I think I am right, because me too I love her, not only because of General Aung San is daughter, if so we can love her brother too, but we don't, anyway we pray for her, because of she love for our people, you know what our Buddha tech us, "Love can win over hate, angry, abuse etc... I totally believe that because of her love, she can win over... I wish General Aung San generation should be president of Myanmar, if God allow... I agree, it should be... my God... Pls let her chance to be build our country to be Democracy & Development country in future... and I and 60 millions of people is desire too my God, God bless you Mum Suu and our people ( all Myanmar ). Haveanice day...\nMar 27, 2012 02:14 AM\nI always pray for you and your hard working Mum, Long Live Amme DAW SUU!


MR MRT: သိမ်မွေ့သောလမ်း (၄၅)\nနောက်တစ်ခုက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလိုလိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလိုလိုက်တယ်ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းဟာ နုညံ့လွန်းတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖျက်ဆီးတာလို့ ဆိုသင့်ပါတယ်။ သီလရှင်ကျောင်းမှာ ကျွန်တော် ဟောပြောခဲ့တုန်းက များများထုတ်လုပ် များများသုံးစွဲဝါဒ၊ ရုပ်ဝါဒ စတာတွေ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလွယ်တကူ ဖျက်ဆီးမိနိုင်တဲ့ ယဉ်ကျေးမှုမှာ နေထိုင် ရှင်သန်ရပါတယ်။ အလွယ်တကူနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလိုလိုက်မိတတ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ခါမှာ ကိုယ့်ဟာကိုယ် ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာ မသိလိုက်မိဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလိုလိုက်နေမိတတ်ပါတယ်။ အခြေအနေကို နားမလည်ဘဲ ကာမသုခလ္လိကာနုယောဂ တစ်မျိုး ဖြစ်သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ခါတစ်ခါ ငြင်းဆန်ဖို့ ကျွန်တော် ပြောတာပါ။ တစ်ခါတစ်ခါတော့ လိုက်လျောရမှာပေါ့။\nလိုက်လျောတာနဲ့ ပတ်သက်လို့ တစ်ခုခု လိုအပ်တယ် ထင်မိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးခွန်းထုတ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကို ငါ တကယ်လိုအပ်သလား၊ ပတ်ဝန်းကျင် အဖွဲ့အစည်းကြောင့်လား၊ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ . . . ငါ ဒါကို ၀တ်ဆင်သင်တယ် ငါ ဒီလို ဖြစ်သင့်တယ် ငါ ဒီလို ပြုမူသင်တယ်လို့ ယုံကြည်မျှော်လင့်ထားလို့လား . . . ဆိုတာကို မေးခွန်း ထုတ်သင့်ပါတယ်။\nတကယ့်ကို ရယ်စရာ ကောင်းပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က သူတစ်ပါးကို အခွင့်အာဏာတွေ အများကြီး ပေးထားကြပါတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို အခွင့်အာဏာတွေ ပေးလွန်းပါတယ်။ လူမှုရေးစံ တန်ဖိုးထားမှုတွေ လွန်လွန်းနေပါတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့ သားကောင်ဖြစ်နေတာကို နားမလည်ကြပါဘူး။ ကိုယ့်လောဘကို ပတ်ဝန်းကျင်က ကြိုးကိုင်နေတာကို သဘောမပေါက်ကြပါဘူး။ ဘာက လိုအပ်ချက် ဘာက လိုအင်ဆိုတာကို ကျွန်တော်တို့ နားမလည်ကြပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ တကယ်လိုအပ်တာ ဘာလဲ ဆိုတာကို မသိကြပါဘူး။\nဒီက မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ကဗျာတစ်ပုဒ် ရေးထားတာ ရှိပါတယ်။\nကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း တစ်ယောက် စပ်ထားတဲ့ ကဗျာပါ။ အိန္ဒိယမှာ သူတွေ့ခဲ့ရတာကို ဖွဲ့ဆိုထားတာပါ။ အိန္ဒိယ ဘုရားကျောင်း တစ်ခုကို သွားရင်းနဲ့ သူ တွေ့ခဲ့ရတာကို ပြန်ပြောပြပါတယ်။ ဘုရာကျောင်း အပြင်ဘက်မှာ သူတောင်းစား တစ်ယောက်ကို သူ တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ သူတောင်းစားရဲ့ ရှေ့မှာ ပိုက်ဆံ ခံယူဖို့ အ၀တ်စတစ်ခု ချထားပါတယ်။ သူတောင်းစားရဲ့ မျက်လုံးတွေ မှိတ်ထားပါတယ်။ မျက်စိမှိတ်ထားတဲ့ သူတောင်းစားကို ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်း တွေ့တဲ့အခါကျတော့ . . . အဲဒီလို သူတောင်းစား တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် အေးအေးချမ်းချမ်း ထိုင်နေတာ တွေ့လိုက်ရတော့ သူ အထင်ကြီးလေးစားသွားပါတယ်။ စပ်စုချင်တာနဲ့ သူတောင်းစားရဲ့ဘေးမှာ တော်တော်ကြာအောင် ရပ်နေခဲ့ပါတယ်။ သူတောင်းစားက ရုတ်တရက် မတ်တတ်ရပ်လိုက်ပြီး အကြွေစေ့ တစ်ချို့ကို ကောက်ယူလိုက်ပါတယ်။ ကျန်တဲ့ အကြွေစေ့တွေကို မြေကြီးပေါ် လွှင့်ပစ်လိုက်ပါတယ်။ ဒါနဲ့ . . . ကျွန်တော့် သူငယ်ချင်းက နီးရာ ဆိုင်တစ်ဆိုင်ကို သွားပြီး စားစရာ၊ သောက်စရာတွေ ၀ယ်ပါတယ်။ ပြန်လာတော့ သူတောင်းစား မရှိတော့ပါဘူး။ ဒီအဖြစ်အပျက်က ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းအပေါ် တော်တော်လေး သက်ရောက်မှု ရှိခဲ့ပါရယ်။ ဒီအဖြစ်အပျက်ကို သူ ပြန်စဉ်းစားရင်း သူစိတ်ထဲမှာ ဒီကဗျာ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။\nခင်ဗျားတို့ရဲ့ ပိုက်ဆံကို လွှင့်ပစ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ငွေကို တန်ဖိုးရှိရှိ အသုံးချဖို့ ပြောနေတာပါ။ ကျွန်တော်တို့ ငွေလိုပါတယ်။ ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းတွေ လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတာက . . . ဒါတွေကို ကျွန်တော်တို့ ပိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ရမှာက . . . ကျွန်တော်တို့ကို သူတို့က မထိန်းချုပ်စေရပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ကပဲ သူတို့ကို ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် လေ့ကျင့်သူယူရမှာပါ။ ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်ဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ အဇ္ဈတ္တမှာ အပြောင်းအလဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ အလွန်လှပတဲ့ အရည်အသွေးပါ။ အဲဒါကတော့ တင်းတိမ်ရောင့်ရဲခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ရှိနေတာနဲ့ ရောင့်ရဲနိုင်သူကို တွေ့ရတာ နည်းပါတယ်။ ဓမ္မဒေသနာမှာ ဒီအရည်အသွေးကို အလေးပေး ဖော်ပြထားပါတယ်။ ဒီအရည်အသွေးအတွက် ပါဠိစကားလုံးလေးက လှပပါတယ်။ သန္တုဋ္ဌိတဲ့။ တင်းတိမ်ရောင့်ရဲခြင်းဟာ အကြီးမြတ်ဆုံးသော ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုပါ။ တော်တော်လေး စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းပါတယ်။\nတင်းတိမ်ရောင့်ရဲခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတာ တစ်ခုက မညည်းမညူခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတွေဟာ ညည်းတာညူတာ တော်တော် တော်ကြပါတယ်။ ဘာကိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်တော်တို့ မကျေမနပ် ညည်းညူတိုင်းတန်းနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကို ကူညီတဲ့သူ အမှားလုပ်မိရင်တောင်မှ မကျေမနပ် ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ မညည်းမညူနဲ့ ရှင်သန်နိုင်တယ်ဆိုရင် ညည်းညူတိုင်းတန်းတာတွေ ငါ မလုပ်ဘူးလို့ ကြွေးကြော်နိုင်ပါတယ်။\nဒါနဲ့ ပတ်သက်လို့ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ပုံပြင်လေးတစ်ပုဒ် ရှိပါတယ်။ ဈင်တရားပြ ဆရာကြီး တစ်ယောက်ရဲ့ထံမှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကျင့်ကြံကြိုးကုတ် အားထုတ်နေတဲ့ ဈင်သာဝကတစ်ယောက် ရှိပါတယ်။ တစ်နေ့တော့ ဆရာကြီးက တပည့်ကို ခေါ်ပြောပါတယ်။ ငါ သင်ပေးနိုင်တာ သင်ပေးပြီးပြီ၊ နောက်ထပ် ဆရာတစ်ယောက် ထပ်ရှာဖို့ သွားပေတော့လို့ ပြောပြီး သွားရမယ့် လိပ်စာကို ပေးပါတယ်။\nတစ်နေရာမှာ ဈင်ဆရာကို တွေ့ရပါတယ်။ ဈင်ဆရာ အသစ်က ဆင်းရဲတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ဖြစ်နေပါတယ်။ တပည့်က ဆရာကို သိပ် အထင်မကြီးဘူး။ အမျိုးသမီး တစ်ယောက် ဖြစ်နေတာကိုး။ ဒါကြောင့် နေရာများ မှားနေသလား ထင်မိတယ်။ နေရာက မှန်ပါတယ်။ ဆရာလည်း မှန်ပါတယ်။ ဈင်ဆရာမက ဘာမှလည်း သင်မပေးပါဘူး။ သူ့ဟာသူ လုပ်စရာရှိတာ ပုံမှန် လုပ်နေတာပါပဲ။ တပည့်က တရားအားထုတ်နေ ယောဂီဖြစ်နေတော့ ဈင်ဆရာမကို လေ့လာစူးစမ်းစိတ်နဲ့ အကဲခတ်ကြည့်နေတယ်။ ဒါနဲ့ ဆရာမဆီက စကားလုံး နှစ်လုံး ရလိုက်တယ်။ ညည်းညူစရာ မရှိ . . . တဲ့။\nဟုတ်ပါပြီ . . . ဒါတွေက ခင်ဗျားတို့ ဆက်လက်ကျင့်သုံးကြဖို့ ကျွန်တော် အကြံပြုချင်တာ၊ မျှဝေချင်တာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော် တော်တော်လေး ၀မ်းသာပါတယ်။ ခင်ဗျားတို့ အဖွဲ့အစည်းက တော်တော်ကောင်းတဲ့ အဖွဲ့အစည်းပဲ။ ခင်ဗျားတို့ အုပ်စု တကယ်တော်တာပဲ။ ခင်ဗျားတို့ ဆရာလည်း တော်ပါတယ်။ ဓမ္မမိတ်ဆွေတွေလည်း ကောင်းကြပါတယ်။ ခင်ဗျားတို့ . . . ဒီလို အစုအဖွဲ့ကနေ အကျိုးအမြတ်တွေ ကောင်းကောင်းကြီး ရလိုက်တာပေါ့။ ဒီအဖွဲ့အစည်းကို၊ ဒီအုပ်စုကို ကူညီပံ့ပိုးကြဖို့ အားလုံးကို ကျွန်တော် ပြောချင်ပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကူညီနိုင်ပါတယ်။ သူတစ်ပါးကိုလည်း ကူညီနိုင်ပါတယ်။\nကျွန်တော် တစ်ခု ပြောချင်ပါသေးတယ်။ ဒါက . . . ဘုရားရှင်ရဲ့ အဆုံးအမနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်။ တစ်ချို့က ကျွန်တော့်ကို ဆရာလို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်ကလည်း ခေါ်ခွင့်ပေးခဲ့ပါတယ်။ တကယ်တော့ . . . ဓမ္မမှာ၊ ပါဠိပိဋကတ် အစဉ်အလာမှာ ဆရာဆိုတဲ့ စကားလုံးကို မသုံးပါဘူး။ လှပတဲ့ စကားလုံးတစ်လုံးကို သုံးပါတယ်။ ဓမ္မမိတ်ဆွေ . . . တဲ့။ ကျွန်တော့်ကို ဒီလိုပဲ မြင်စေချင်ပါတယ်။ ဓမ္မမိတ်ဆွေလို့ မြင်ကြပါ။ တော်တော်ကောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးပါ။ ဆရာလို့ ပြောလိုက်ရင် ဆရာနဲ့ တပည့်ကြားမှာ ခြားနားမှုကြီး ရှိနေပါတယ်။ ဓမ္မမိတ်တွေကတော့ . . . အတူတူ ရှာဖွေနေကြတာပါ။ အတူတူ လေ့လာစူးစမ်းနေကြတာပါ။ အတူတူ သင်ယူနေကြတာပါ။ အချင်းအချင်း မျှဝေနေကြတာပါ။ အချင်းချင်း ဆက်ဆံဖို့ တော်တော်ကောင်းတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။\nကျွန်တော် သတိပေးချင်တဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခု ရှိပါသေးတယ်။ ဆရာ . . . ဆိုတော့ ဆရာပြောသမျှပဲ လက်ခံနေကြတာပေါ့။ အခွင့်အာဏာ ရှိသူတစ်ယောက်အဖြစ် လက်ခံထားကြပါတယ်။ ဘုရားရှင်ရဲ့ အဆုံးအမ သာသနာတော်မှာ အဲဒီလို့ အခွင့်အာဏာ မရှိပါဘူး။\nဗုဒ္ဓစာပေက အကိုးအကား တစ်ခုနဲ့ နိဂုံးချုပ်ချင်ပါတယ်။ ကာလာမဆိုတဲ့ ဘာသာရေးလိုက်စားတဲ့ အုပ်စုတစ်စု ရှိပါတယ်။ သူတို့က ဆရာအမျိုးမျိုးကို ချဉ်းကပ်ထားကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဘုရားရှင်ဆီ သွားရောက်ပြီး ပြောကြပါတယ်။ တပည့်တော်တို့ ရှုပ်ထွေးနေပါပြီ။ ဆရာအမျိုးမျိုးက အမျိုးမျိုး ပြောနေကြပါတယ်။ တပည့်တော်တို့ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ။ တပည့်တော်တို့ကို ကူညီတော်မူပါလို့ ပြောကြပါတယ်။ ဘုရားရှင်က အခြေခံကျတာတစ်ခု မိန့်တော်မူပါတယ်။ အစဉ်အလာမို့ လက်ခံတာ မဖြစ်ပါစေနဲ့။ ကျမ်းစာထဲမှာ ဖော်ပြထားလို့ လက်ခံတာ မဖြစ်ပါစေနဲ့။ ယုတ္တိရှိတယ်၊ ကြောင်းကျိုးဆီလျော်တယ်၊ အခြေခံကျတယ် ဆိုပြီးတော့ လက်ခံတာ မဖြစ်ပါစေနဲ့။ ဆရာက ပြောတာမို့ လက်ခံတာ မဖြစ်ပါစေနဲ့။ ချမ်းသာသုခ ရရှိစေနိုင်တာ၊ ဆင်းရဲဒုက္ခရောက်စေနိုင်တာ၊ ဒုက္ခက လွတ်မြောက်ဖို့ အထောက်အပံ့ ပေးနိုင်တာတွေကို ကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံပြီး နာလည်သိရှိမှသာ လက်ခံပါ။ ကိုယ်တွေ့ သိမြင်မှ လက်ခံပါ။ အဲဒီလို မိန့်တော်မူပါတယ်။ တော်တော် ကောင်းတာပဲ။ အတွေ့အကြုံဟာ ခင်ဗျားတို့ရဲ့ ဆရာပါ။ ဘ၀ဟာ အကောင်းဆုံး ဆရာပါ။\nကျွန်တော့်ရဲ့ တရားဓမ္မ ဟောကြားချက်ကို ဒီအချက်အလက်တွေ့နဲ့ပဲ နိဂုံးချုပ်ပါတယ်။\nကျွန်တော် ကျေးဇူးတင်စကား ပြောကြားချင်ပါတယ်။ ပထမဆုံး အနေနဲ့ ဒီနေရာမှာ ရှိနေကြသူတွေကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ စိတ်ပါလက်ပါ ကျင့်သုံးခဲ့ကြတယ်လို့ ကျွန်တော် ထင်ပါတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်း၊ အစုအဖွဲ့ကောင်း တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ပြီး စည်းရုံးလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြသူတွေကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အသင်းအဖွဲ့ကောင်း တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ရပ် ပြောင်မြောက်တဲ့ အဖွဲ့ပါ။ ထူးခြားတဲ့ အဖွဲ့အစည်း တစ်ခုပါ။ ဒီမှာက သီရိလင်္ကာနဲ့ မတူပါဘူး။ အားလုံးဟာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရှိနေပါတယ်။ အားလုံးကို စာနဲ့ ရေးထားတာပါ။ စာရွက်ပေါ်မှာ ရေးချထားကြတာပါ။ သီရိလင်္ကာက လာသူတစ်ယောက်အတွက် အထင်ကြီးစရာပါ။\nမီးဖိုချောင် ကဏ္ဍက ပြုံးပြုံးချိုချို အမျိုးသမီးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း ပြုံးနေတဲ့ အမျိုးသမီးပဲ။ သူ့ကို ကူညီသူ အားလုံးကိုလည်း ကျေးဇူးတင်ရမှာပါ။ သူတို့ အလုပ်လုပ်နေပုံ ကြည့်ရတာ အထင်ကြီး လေးစားစရာပါ။ သူတို့ အလုပ်လုပ်နေတာ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ကူညီနေတာကို ကြည့်ပြီး ကျွန်တော် သဘောပေါက်လိုက်ပါတယ်။ သူတို့က အလုပ်ကို စိတ်ဝင်တစား လုပ်နေကြတာပဲ။ ကျွန်တော် ပြောခဲ့သလိုပါပဲ။ လုပ်ငန်းခွင် ကမ္မဋ္ဌာန်းဟာ ပျော်ရွှင်ခြင်းရဲ့ အခြေခံ အကြောင်းတရားတွေ ပေးအပ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို ကာယကံမေတ္တာလို့လည်း ရှုမြင်နိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပြီ . . .။ ယောဂဆရာ မစ္စတာဂျက်ကိုလည်း ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nယောဂဆရာ။ ။ ကျွန်တော့်ကို ဆရာလို့ မခေါ်ပါနဲ့။ ယောဂမိတ်ဆွေလို့ ခေါ်ပါ။\nဆရာကြီး။ ။ သိပ်ကောင်းတာပဲ။ ကျွန်တော်တို့ ယောဂမိတ်ဆွေကိုလည်း ကျေးဇူးတင်ရပါမယ်။ စကားပြန် လုပ်ပေးသူတွေရဲ့ ကျေးဇူးကိုလည်း မမေ့သင့်ပါဘူး။ တော်တော်ခက်ခဲတဲ့ အလုပ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ခါဆိုရင် အမေးအဖြေ လုပ်ချိန်မှာတောင်မှ သူတို့ ရှိနေကြရပါတယ်။ သူတို့ အားထုတ်ကျင့်ကြံတာတွေ ရပ်ဆိုင်းထားလိုက်ကြရပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ခါ သူတစ်ပါးရဲ့ ပြဿနာတွေကို နားထောင်ပေးကြရပါတယ်။ သူတို့ မညည်းမညူကြဘဲ အောင်အောင်မြင်မြင် ပြောင်ပြောင်မြောက်မြောက် လုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ကြတယ်လို့ ကျွန်တော် နားလည်ခံစားမိပါတယ်။\nကဲ . . . အခု ရွတ်ဖတ်သရဇ္ဈာယ်ကြပါစို့။ အဲဒီနောက် . . . မေတ္တာကမ္မဋ္ဌာန်း စီးဖြန်းပြီး နိဂုံးကမ္ပတ် အဆုံးသတ်ကြပါမယ်။\nPosted by Ashin Acara. at 5:31 AM


10 Common Symptoms in Infants and Young Toddlers ကလေးတှမှော အဖွဈမြားတာ လက်ခဏာ (၁ဝ) ခု – Mawlamyine Daily\n10 Common Symptoms in Infants and Young Toddlers ကလေးတှမှော အဖွဈမြားတာ လက်ခဏာ (၁ဝ) ခု\nMawlamyine Daily\tကျန်းမာရေး, ဆောင်းပါး\t October 10, 2020 1 Minute\nမျောလမွိုငျ၊ ၁၀ အောက်တိုဘာ ၂၀၂၀\n1. Stomach Ache ဗိုက်နာကလေးငိုရငျ နို့ဆာတာ၊ လနောတာဖွဈနိုငျတယျ။ ကလေးနညျးနညျးကွီးရငျ သနျကောငျဖွဈနိုငျတယျ။ လကွေောငျ့နာရငျ ခါးကော့ ငိုမယျ။ Colic ဗိုကျရဈနာတာ၊ Gastroesophageal reflux အစောခွရေညျအထကျဆနျတာ၊ Food intolerance အစာကို လကျသငျ့မခံနိုငျတာ၊ Virus ဗိုငျးရပျဈတှကေနေ ဖွဈစနေိုငျတယျ။ အနျတာ၊ ဖြားတာ၊ ဝမျးပကျြတာတှနေဲ့ရောရငျ ဆရာဝနျပွပါ။\n2. Fever ကိုယျပူခွငျးကလေးငယ်ငယ်လေးတွေ နည်းနည်းကိုယ်ပူတာကိုတောင်မှ သတိထားရမယ်။ နားကိုက်တာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ မဆော့ချင်-မလှုတ်ချင် ဖြစ်တာ၊ အနီစက်တွေထွက်တာ၊ အန်တာ၊ ဝမ်းလျှောတာတွေ ရှိနေ-မနေစစ်ဆေးပါ။\n3. Constipation ဝမ်းချုပ်ခြင်းကလေးဆိုတာ ဆီးတရွှဲရွှဲ ဝမ်းတစိုစိုနေတယ်။ ဝမ်းပျက်သလိုပဲ ချုပ်နေတာလဲ မကောင်းဘူး။ စိတ်ပူစရာ သိပ်မလိုပါ။ တကယ်ဝမ်းက မာနေပြီး သွားမရရင် ရေပိုတိုက်ပေးပါ၊ အသီးရည်တိုက်ပါ။ မရရင် ဆရာဝန်ပြပါ။ ဗိုက်နာနေပြီး အန်လာရင်တော့ အရေးကြီးတယ်။\n4. Rashes အနီစက်တွေထွက်ခြင်းကလေးအသားအရေက သိပ်နူးညံတယ်။ အထိမခံသလိုနေသေးတယ်။ မသင့်တာတွေများတယ်။ Diaper rash (ဒိုင်ယာပါ) ကနေလဲ ဖြစ်တတ်ကြတယ်။ Eczema နှင်းခူနာမဖြစ်အောင် ဆပ်ပြာပြင်းတာ မသုံးပါနဲ့။ ခေါင်းလျှော်ရည် ပြင်းတာမသုံးပါနဲ့။ ပေါင်ဒါရိုးရိုးသာသုံးပါ။ အရေပြား ခြောက်မနေစေပါနဲ့။\n5. Cough ချောင်းဆိုးကလေးတွေချောင်းဆိုးတာ အသံအမျိုးမျိုးရှိတယ်။ ဖျံတွေလို အသံထွက်တာကို Croup ခေါ်တယ်။ နဲနဲကိုယ်ပူပြီး ချောင်းဆိုရင် အအေးမိတာဖြစ်နိုင်တယ်။ အပူချိန်များရင် နူမိုးနီးယား သတိထားပါ။ တုပ်ကွေးက အတော်ပူတယ်။ Wheezing စီစီစီစီ အသံကြားရင် ပန်းနာဖြစ်နိုင်တယ်။ ပိုးဝင်တာကဖြစ်တယ်။ Pertussis ကြက်ညှာချောင်းကို Whooping sound အသံထွက်တယ်။ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးကို ကလေး ၄ နှစ်အောက်ကို ဆရာဝန် မညွှန်ဘဲ မပေးသင့်ပါ။\n6. Diarrhea ဝမ်းပျက်ခြင်းကလေးတွေမှာ ဖြစ်တာအများဆုံးလို့ ပြောနိုင်တယ်။ ရောဂါပိုးဝင်လို့၊ အစာကို လက်သင့်မခံနိုင်လို့၊ ဖျော်ရည်တွေ သောက်တာများလို့ ဆိုတာတွေကြောင့် ကလေးတွေမှာ ဝမ်းပျက်နိုင်တယ်။ ဝမ်းရပ်တဲ့အထိ ကလေးကို အိမ်မှာသာနေစေပါ။ ရေဓါတ်၊ ဆားဓါတ်ဖြည့်ပေးပါ။ နို့-နို့ထွက်အစာတွေ၊ ဖိုင်ဘာများတာတွေ၊ အဆီများတာတွေ မကျွေးသေးပါနဲ့။ မပျောက်ရင်၊ ဆရာဝန်ခေါ်ပါ။ အဖျား 101.4 ကျော်ရင်၊ အန်ရင်၊ ဝမ်းထဲသွေးပါရင်၊ ဝမ်းမဲနက်နေရင်၊ ဗိုက်နာရင်၊ ၂၄ နာရီနဲ့ မသက်သာရင် ဆရာဝန်ပြပါ။\n7. Teething Pain သွားနာ၆ လလောက်မှာ ငယ်သွား စပေါက်တယ်။ ကလေးက အနေရထက်မယ်။ Rubber teething ring ကိုက်စရာ ပေးထားနိုင်တယ်။\n8. Gas Pain လေနာBurping, crying, and flatulence အသံစူးစူနဲ့ ငိုမယ်၊ လေလဲတက်မယ်ဆိုရင် လေနာတာဖြစ်မယ်။ Colic နဲ့မတူဘူး။ (ကိုးလစ်) ဖြစ်တာက ချော့မရဘူး။\n9. Stuffy Noses နှာရည်ယိုကလေး မအေးမိရင် နှာရည်ယိုမယ်။ အသက် ၄ နှစ်အောက် ဆေးဆိုင်က အလွယ်ဝယ်ရတဲ့ဆေး ဆရာဝန်မမေးဘဲ မတိုက်ပါနဲ့။ Saline drops ဆားရည်အစက်ချဆေး သုံးတာ စိတ်ချရတယ်။ Mucus အချွဲတွေကျဲစေမယ်။ Bulb syringe နဲ့ စုပ်ထုတ်ပေးနိုင်တယ်။ Vaporizer ဖွင့်ထားပေးပါ။\n10. Keeping Calm ကလေးချော့ပါကလေးချော့မဲ့ မိဘတွေက အရင် စိတ်အေးလက်သာရှိပါစေ။ ငါ့မှာ အစွမ်းအစရှိတယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုထားပါ။ နောက်ဆုံး မရရင် ဆရာဝန်ခေါ်လို့ရတာပဲလို့ သိထားပါ။


ပြည်သူ့လွှတ်တော်၊ နိုင်ငံတကာဆက်ဆံရေးကော်မတီဥက္ကဋ္ဌ ဦးဇော်သိန်း မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ နော်ဝေနိုင်ငံသံအမတ်ကြီး H.E.Ms. Tone Tinnes ဦးဆောင်သည့် ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့အား လက်ခံတွေ့ဆုံ | Pyithu Hluttaw\nပြည်သူ့လွှတ်တော်၊ နိုင်ငံတကာဆက်ဆံရေးကော်မတီဥက္ကဋ္ဌ ဦးဇော်သိန်း မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ နော်ဝေနိုင်ငံသံအမတ်ကြီး H.E.Ms. Tone Tinnes ဦးဆောင်သည့် ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်သူ့လွှတ်တော်၊ နိုင်ငံတကာဆက်ဆံရေးကော်မတီဥက္ကဋ္ဌ ဦးဇော်သိန်းသည် မြန်မာနိုင်ငံ ဆိုင်ရာ နော်ဝေနိုင်ငံသံအမတ်ကြီး H.E.Ms Tone Tinnes ဦးဆောင်သည့် ကိုယ်စားလှယ် အဖွဲ့အား ယနေ့ ညနေ ၄ နာရီအချိန်တွင် နေပြည်တော်ရှိ လွှတ်တော်ရေးရာဆောင်၊ အဆောင်အမှတ် (I-5) အစည်းအဝေးခန်းမ၌ လက်ခံတွေ့ဆုံသည်။\nတွေ့ဆုံစဉ် မြန်မာနှင့် နော်ဝေနှစ်နိုင်ငံ၏ ပိုမိုကောင်းမွန်လာသော ဆက်ဆံရေးအခြေအနေ၊ မြိတ်ကျွန်းစုများတွင် နော်ဝေနိုင်ငံက ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများ ပြုလုပ်ရန်ဆောင်ရွက်ချက်များ၊ မြန်မာနိုင်ငံ၏ ငြိမ်းချမ်းရေးဆွေးနွေးပွဲများတွင် နော်ဝေနိုင်ငံ၏ ကူညီမှုအခန်းကဏ္ဍနှင့် ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှု၊ မြန်မာ နိုင်ငံ၏ဒီမိုကရေစီအသွင်ကူးပြောင်းရေးဖြစ်စဉ်၌ နော်ဝေနိုင်ငံက ဆက်လက်အားပေးကူညီမည့် ကိစ္စရပ် များနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။\nအဆိုပါတွေ့ဆုံပွဲသို့ ကော်မတီဥက္ကဋ္ဌနှင့်အတူ အတွင်းရေးမှူး ဦးဘိုဘိုဦး၊ အဖွဲ့ဝင် ဒေါက်တာဒေါ်ရွှေပုံနှင့် ပြည်သူ့လွှတ်တော်ရုံးမှ တာဝန်ရှိသူများ တက်ရောက်ကြသည်။\n၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၂၉ ရက်


Bengali Rohingya Terrorist Attack in Arakan, June 2012: ဖမ်းဆီးခံ NGO ၀န်ထမ်းများ မောင်တောတွင် ရုံးတင်\nဖမ်းဆီးခံ NGO ၀န်ထမ်းများ မောင်တောတွင် ရုံးတင်\nရခိုင်ပြည်နယ် မောင်တောမြို့တွင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည့် အကြမ်းဖက်မှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည့်ဟုဆိုကာ စွပ်စွဲ ဖမ်းဆီးခံထားရသည့် NGO ၀န်ထမ်း သုံးဦးကို ယမန်နေ့က မောင်တောခရိုင် တရားရုံးတွင် ရုံးတင် စစ်ဆေးခဲ့သည်ဟု သတင်း ရရှိသည်။\nမောင်တောတွင် နစက တပ်ဖွဲ့များနှင့် ဆူပူသူများ ထိပ်တိုက်တွေ့နေစဉ်။\nယမန်နေ့က ရုံတင် စစ်ဆေးခံရသူများမှာ ချိုလေမာ ခါတုန်ဆိုသူ အမျိုးသမီး တစ်ဦးနှင့် နောက် အမျိုးသား နှစ်ဦးတို့ ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။ သူတို့အား ကျီးကန်းပြင် အခြေစိုက် နစက ဌာနချုပ်မှ ယူဆောင်လာပြီး ယခုကဲ့သို့ ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။\n“ ချိုလေးမာကို ရုံးတင်ပါတယ်။ သူ့ကို နိုင်ငံတော်ပုန်ကန်မှုနဲ့လို့ကြားတယ်။ နောက်ပြီး ဒီမောင်တော မှာ ရှိတဲ့ ဌာနဆိုင်ရာတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို နိုင်ငံအပြင်ဘက်ကို ပို့ပေးတယ် ဆိုတဲ့ စွဲချက်တွေ ပါတယ်လို့ သိရတယ်” ဟု မောင်တော ခရိုင် တရားရုံးနှင့် နီးစပ်သူ တစ်ဦးက ပြောသည်။\nချိုလေးမာခါတုန်မှာ သံတွဲသူ တဦးဖြစ်ပြီး မောင်တောတွင် ကျောင်းဆရာမအဖြစ် တာဝန် လာပြီးနောက် ကျောင်းဆရာမ အလုပ်မှထွက်ကာ ဂျပန်ကုမ္ပဏီတခုဖြစ်သည့် PCJ ကုမ္ပဏီတွင် အလုပ်ဝင်ခဲ့ပြီး UNHCR တွင် ပြောင်းလဲ တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသူဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\nချိုလေးမာခါတုန်ကို ရုံးထုတ်သည်မှာ ဟုတ်မှန်ကြောင်း အာဏာပိုင်များနှင့် နီးစပ် သည့် မောင်တောမြို့ခံတဦး က လည်း ယခုကဲ့သို့ ပြောသည်။\n“ဟုတ်တယ်။ မနေ့က ရုံးထုတ်တယ်။ အန်ဂျီအိုက ဖမ်းထားတဲ့ ချိုလေးမာတို့ကို ရုံးထုတ်တယ်။ သူတို့ကို ဆူပူလှုပ်ရှားမှုမှာ ပါဝင်ပတ်သတ်တယ်ဆိုပြီး ရုံးထုတ်တာ” ဟု ပြောသည်။\nဒေါ်ချိုလေးမာတို့ကို ရုံးတင်လာသည့်ကို မြင်တွေ့လိုက်သူ နောက်ထပ် မောင်တောမြို့ခံ တစ်ဦးကလည်း ယခုကဲ့သို့ပြောသည်။\n“ မနေ့က မနက် ၉ နာရီခွဲမှာ ရုံးတင်တယ်။ သူနဲ့အတူ တခြား ၂ယောက်လည်းပါတယ်။ ဘယ်အမှုတွေနဲ့ ရုံးတင် တယ်ဆိုတာ မသိဘူး။ ရုံးက ဆင်းတာနဲ့ ဌာနချုပ်ကိုယူသွားတယ်။ သူတို့ကို ရဲစခန်းမှာ မထားဘူး။ နစက ဌာနချုပ်မှာ ထားတယ်” ဟု မောင်တော မြို့ခံက ပြောသည်။\nချိုလေးမာကို ဇွန်လ ၁၄ ရက်နေ့က အာလီဆိုသူနှင့်အတူ မောင်တောရဲမှ သုံးမိုင်ဂိတ်တွင် ဖမ်းဆီးခဲ့ပြီး ကျီးကန်းပြင် နစက ဌာနချုပ်သို့ ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။\nဇွန်လ ၁၁ ရက်နေ့ကလည်း နေ့လည် ၁၂ နာရီခန့်တွင် ဒေါက်တာထွန်းအောင် (ခေါ်) နုရ်ဟောက် ကို မောင်တောအခြေစိုက် UNHCR ရုံးမှ နစက အာဏာပိုင်များမှ ဖမ်းဆီးခဲ့သည်။\nဒေါက်တာထွန်းအောင်သမီးဖြစ်သူ UNHCR အကြီးတန်းဝန်ထမ်းတဦးဖြစ်သူ ဒေါ်မြနန္ဒာအောင် ကိုလည်း ဇွန် လ ၁၁ ရက်နေ့က စစ်တွေ လေဆိပ်တွင်အဖော် နှစ်ဦးနှင့်အတူဖမ်းဆီးခဲ့ပြီး ယင်းနေ့ နေ့လည် ၁ နာရီခန့်တွင် ပြန်လည် လွတ်ပေးလိုက်ကြောင်း သိရှိရသည်။\nအလားတူ စစ်တွေမြို့ မကျေးမြိုင်ရပ်ကွက်တွင်နေထိုင်သည့် နယ်စည်းမခြားဆရာဝန်များအဖွဲ့ AZG၀န်ထမ်း တဦးဖြစ်သူ ဦးကျော်လှအောင်ဆိုသူကိုလည်း ယမန်နေ့က စစ်တွေမြို့တွင် ရုံးထုတ်သည်ဟု သတင်းထွက်ပေါ်နေသော်လည်း နိရဉ္စရာမှ သီးခြားအတည်မပြုနိုင်သေးပါ။\nဦးကျော်လှအောင်အား ဖမ်းဆီးပြီး AZG ရုံးခန်းနှင့် ဂိုဒေါင်များကို အာဏာပိုင်များမှ ၀င်ရောက် ရှာဖွေခဲ့ပြီးနောက် ဦးကျော်လှအောင်နှင့်ပတ်သတ်၍ ဇွန်လ ၁၇ ရက်နေ့က AZG မှ ဒုတိယ ဌာနေ ကိုယ်စားလှယ် Ms. Vickie Hawkins က သတင်း စာရှင်းပွဲတခု ပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း ပြည်တွင်း ထုတ်ဂျာနယ် Weekly နှင့် Seven Day တို့တွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။\nရခိုင်ပြည်နယ် အစိုးရ အဖွဲ့ပြန်ကြားရေး အတွင်းရေးမှူး ဦးဝင်းမြိုင်ကမူ ရခိုင်ပြည်နယ် ဆူပူနှင့် ပတ်သက်ပြီး အန်ဂျီအို ၀န်ထမ်းများကို ဖမ်းဆီးထားခြင်း မရှိကြောင်း ငြင်းဆိုထားသည်။\nPosted by ကျောက်ဖြူသားချေ at 02:32\nCopyright © 2011. Bengali Rohingya Terrorist Attack in Arakan, June 2012: ဖမ်းဆီးခံ NGO ၀န်ထမ်းများ မောင်တောတွင် ရုံးတင် . All Rights Reserved