ဒီမှာ START: Porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ် - Porn တွင်သင့်ဦးနှောက်\nဒီမှာ START: Porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်\nYBOP သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ, အစားအသောက်ချို့တဲ့, ဟော်မုန်းမညီမျှမှု, ဒါမှမဟုတ်အော်ဂဲနစ်အကြောင်းတရားများထွက်အုပ်ချုပ်ဖို့အရည်အချင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေ့မြင်အကြံပြုထားသည်။\nYBOP အားဖြင့် porn-သွေးဆောင် Erectile အလုပ်မဖြစ် (2014),\nသင်မရှိသေးပါက Gabe Deem မှဤဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ - ပြန်ဖွင့်၏အခြေခံ\nဗွီဒီယို - နောဧသည်ဘုရားကျောင်းအားဖြင့် PIED ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏မရှိမဖြစ်အခြေခံ\nဒီ 13 မိနစ်ဗီဒီယိုအားဘလော့ဂ် Watch: porn-သွေးဆောင် ED Reboot အကြံဉာဏ် ဗီလော့ဂ်: ဂါယူဆပါသည် (9 လအတွင်းတစ်ဦးတည်းငါ့ကိုယ်ပိုင်ထိတွေ့နေဖြင့်တစ်ဦးစိုက်ထူရဖို့လိင်, 15 လအတွင်းရှိသည်)\n၃ မိနစ်ဗီဒီယို - "Porn ကငါ့ Erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုစေခဲ့သလား စမ်းသပ်ကြည့်ပါ!” (Gabe Deem မှ).\nကျွမ်းကျင်သူများစွာကဤအတော်လေးမကြာသေးမီကဖြစ်ရပ်ကိုအသိအမှတ်ပြုကြသည်။ ကြည့်ပါ - PIED အပါအဝင် porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်အသိအမှတ်မပြုတဲ့သူကျွမ်းကျင်သူများ, ဆောင်းပါးများ၊ ဘလော့ဂ်ပို့စ်များနှင့်ရေဒီယိုနှင့်တီဗွီအင်တာဗျူးများပါ ၀ င်သည်။\nသက်တူရွယ်တူ - ပြန်လည်သုံးသပ်စာပေပြန်လည်သုံးသပ် - အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်စေသလဲ? လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများ (2016) နဲ့တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း\nသငျသညျ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲသူတစ်ဦးညစ်ညမ်းအသုံးပြုသူဖြစ်ပါသလား နှစ်ခုအကြားဆက်သွယ်မှုရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ကျွန်တော်ပထမဦးဆုံးအညစ်ညမ်း-သွေးဆောင် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကနေပြန်လည်ယောက်ျား chronicling စတင်ခဲ့သည့်အခါကျွန်တော်ပြန်လည်နာလန်ထူနှစ်ခုအဓိကပုံစံများကိုမျက်မြင်:\nအနည်းငယ်ယောက်ျားတစ်ဦးအတော်လေးအချိန်တိုအတွင်းပြန် bounce: 2-3 ရက်သတ္တပတ်တွေအကြောင်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့ရဲ့ ED အွန်လိုင်း porn ဖို့လေ့တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားပျော့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် (porn ကမီးလောင်ရာ) တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ၏မြင့်မားတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ခဲ့သည်။\nသာ 2-3 လအတွင်းလိုအပ်ကျွန်တော်ကြုံတွေ့ယောက်ျားတွေ၏အများစုသည် အပြည့်အဝ ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။\n၂၀၁၁ - ၂၀၁၂ လောက်မှာအခြေအနေတွေစတင်ပြောင်းလဲလာတယ်။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကို သုံး၍ ကြီးပြင်းလာခဲ့သည့်အသက် ၂၀ အရွယ်အမျိုးသားများကအပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ရန်လပေါင်းများစွာလိုအပ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ အချို့သည်ပုံမှန် Erectile လည်ပတ်မှုပြန်လည်ရရှိရန်တစ်နှစ်ခန့်လိုအပ်ခဲ့သည်။ အနည်းငယ်ပိုပင်လိုအပ်သည်။\nကျနော်တို့ကြောင်းသံသယရှိ porn ပြွန်ဆိုဒ်များဆိုက်ရောက် နှောင်းပိုင်းတွင် 2006 အတွက်, ဂိမ်း changer ခဲ့ကြပေမည်။ လုလင်တို့သည်ဖိုရမ်များအပေါ်သတင်းပို့ခဲ့ကြသည်ဘယ်မည်သောအကောင်နှင့် align လုပ်ဖို့, 2010 ကတည်းကငယ်ရွယ်အထီးလိင်အကဲဖြတ်လေ့လာမှုများ အနိမ့်လိင်စိတ်: erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု၏သမိုင်းဝင်အဆင့်အသစ်တစ်ခုဘေး၏တုန်လှုပ်နှုန်းထားများအစီရင်ခံတင်ပြကြပါပြီ။\nအများဆုံးရှည်လျားသော-reboot"အပါအဝင်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေအမျိုးမျိုးတွေ့ကြုံခံစား ကွော flatline ။ ဤအုပ်စုမှအမျိုးသားများကြုံတွေ့ရဖွယ်ရှိသည် စွဲ-related အပြောင်းအလဲများ ထို ဦး နှောက်၏စိုက်ထူမှုစင်တာများကိုနှိုးဆွပေးသည်။ သံသယတစ်ခုမှမရှိဘဲ, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက် PIED တာဝန်ရှိသည်ဒုတိယယန္တရားအထူးသဖြင့်ဖြစ်ပါသည် ငယ်ရွယ်ယောက်ျားတွေအကြား အဘယ်သူသည် အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းစောစောစတင်.\nအတော်များများကယောက်ျားကြောင့်မယုံကြည်နိုင်ပါတယ် အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းသူတို့ရဲ့ ED စေခဲ့ပါတယ်- သူတို့အသုံးပြုခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည်အထိ ယောက်ျားများသည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းဖြင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းအားဖြင့် ED ကိုစိတ်ပူရခြင်း၊ testosterone ဟော်မုန်းနိမ့်ခြင်း၊ လူတို့၏“ အမျိုးအစား” မဟုတ်သောသို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အကယ်၍ သင်သည်အသက် ၄၀ မပြည့်သေးသော်လည်းသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆေးဝါးများမသောက်ရသေးသော၊ ပြင်းထန်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေမရှိလျှင်သင်၏ copulatory ED သည်စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှု (သို့) အင်တာနက်ပေါ်မှညစ်ညမ်းခြင်းသို့မဟုတ်နှစ်ခုလုံးပေါင်းစပ်ခြင်းမှပေါ်ပေါက်လာသည်။\nမှတ်ချက်: ကျနော်တို့အသုံးအနှုန်းကိုသုံးပါ porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု porn-related စွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာများ (အောက်ပါစာရင်းတွင်ကြည့်ပါ) ကိုယ့်ပညာရေးထက် ပို. ပတ်ဝိုင်းနေသောကြောင့်။ သို့သျောလညျး porn-သွေးဆောင် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု အဆိုပါရုပ်ဆိုးအတိုကောက်အဖြစ် PIED နှင့်အတူအသုံးအများဆုံးသက်တမ်းအဖြစ်ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။\nလျှင်အံ့သြ သင့်ရဲ့ ပြဿနာ porn-ဆက်စပ်ပါသလဲ\nဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်: လူတွေဟာ PIED ကိုဘယ်လိုသတိမထားမိကြတာလဲ။ ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်တိုင်း၏စာမျက်နှာတိုင်းတွင် boner pill များအတွက်ကြော်ငြာများရှိသည်။ ညစ်ညမ်းသောကုမ္ပဏီသည်သင်၏ဒစ်ကိုချိုးဖျက်နိုင်သည့်နေရာတိုင်းတွင်သင်နှိပ်သည့်အခါတိုင်းအမြတ်အစွန်းရရှိသည်။ (သင်၏နစ်ခ်ကိုသင်ချိုးဖောက်နေကြောင်းသိရှိခြင်း၊ နေရာတကာရှိ boner pill ကြော်ငြာများအားလုံးသည်) ထို့နောက်သင်၏ boner pill ကိုနှိပ်ခြင်းမှလည်းအကျိုးရရှိသည်။ သင်၏အွန်လိုင်းစီးကရက်အမိန့်များကိုအကျိုးအမြတ်ယူစဉ်၊ နာတာရှည်အဆုပ်ရောဂါနှင့်အဆုတ်အစားထိုးကုသမှုများအတွက်ကြော်ငြာများရှိနေစဉ်ဖိလိပ္ပု Morris နှင့်ဆင်တူသည် သင့်ရဲ့ပျက်စီးအဆုတ်။\nအကွံဉာဏျ၏ပထမဦးဆုံးနည်းနည်းဖို့ဖြစ်ပါတယ် အကောင်းတစ်ဦးဆရာဝန်ကိုတွေ့မြင် မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမူမမှန်ထွက်အုပ်ချုပ်ဖို့။ သင်တို့သည်ဤမျှပွုပါပွီလျှင်ဤရိုးရှင်းသောစမ်းသပ်စမ်းပါ။ ဒါဟာအကြားခွဲခြားရန်ကူညီပေးပါမည် porn-သွေးဆောင် ED နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်စိတ်-သွေးဆောင် ED (အသုံးအများဆုံးရောဂါ):\nတစ်ကြိမ်တွင်သင်အကြိုက်ဆုံး porn (သို့မဟုတ်ရိုးရိုးကတူဘာသတိရပါ) မှ masturbate ။\nအခြားတွင်အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်း / ညစ်ညမ်းစိတ်ကူးယဉ်နှင့်အတူ masturbate ။ သငျသညျလိင်ဆက်ဆံမှုကာလအတွင်းတွေ့ကြုံခံစားမယ်လို့တူညီတဲ့အမြန်နှုန်းနှင့်ဖိအားဖြင့်သာ (အဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးယဉ်) sensation မှ masturbating ကြိုးစားပါ။\nတဦးတည်းနှင့်နှစ်ဦးကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ: သင်၏စိုက်ထူ၏အရည်အသွေး, က (သင်လုပ်နိုင်လျှင်) ejaculate ယူခဲ့တဲ့အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကကျန်းမာလုလင်ကိုအဘယ်သူမျှမနှောင့်ရှက်အပြည့်အဝစိုက်ထူမရရှိစများနှင့်ညစ်ညမ်းသို့မဟုတ် porn စိတ်ကူးယဉ်စရာမလိုဘဲအော်ဂဇင်မှ masturbating ရှိသင့်.\nသငျသညျ #1 အပေါ်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ #2 အပေါ်စိုက်ထူပေမယ် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုရှိပါက, ထို့နောက်သင်ဖွယ်ရှိ porn-သွေးဆောင် ED ရှိသည်။\n#2 ခိုင်မာတဲ့နှင့်အစိုင်အခဲဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်အမှန်တကယ်မိတ်ဖက်နှင့်အတူဆင်းရဲဒုက္ခကိုခံရကြလျှင်, သငျသညျဖွယ်ရှိစိုးရိမ်စိတ်-သွေးဆောင် ED ရှိ\n1 &2နှစ်ခုလုံးတွင်သင်၌ပြhaveနာရှိပါကသင်သည်ပြင်းထန်သောညစ်ညမ်းသောသွေးဆောင်မှု ED သို့မဟုတ်အော်ဂဲနစ်ပြproblemနာတစ်ခုရှိနိုင်သည်။ သံသယရှိကောင်းတစ်ဦးဆရာဝန်ကိုမြင်သောအခါ.\nအထက်ပါစမ်းသပ်မှုစွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်စိတ်ကနေညစ်ညမ်း-သွေးဆောင် ED ခွဲခြားရန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်: သင်ဟာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက်နှင့်အတူစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။ သို့သော်၊ ၎င်းသည်အော်ဂဲနစ် ED (ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ) နှင့်ပြင်းထန်သော porn-induced ED နှင့်အမြဲတမ်း ခွဲခြား၍ မရနိုင်ပါ။ porn-induced ED ရှိအမျိုးသားများသည် porn နှင့်ပင်စိုက်ထူခြင်းကိုမထိန်းသိမ်းနိုင်ပါ။ သင့်ရဲ့ ED ထိုကဲ့သို့သောလက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါအဖြစ်ပြင်းထန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကိုကနေပေါ်ပေါက်လျှင်ဒီစမ်းသပ်မှုအကဲဖြတ်ရန်လို့မရပါဘူး။ မညစ်ညမ်း-သွေးဆောင် ED ကနေပြန်လည်ကောင်းမွန်သို့မဟုတ်မရှိမရှိအကဲဖြတ်ဖို့ရည်ရွယ်အထက်ပါစမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ (ကြည့်ရှုပါ ကျွန်ုပ်ပုံမှန်ပြန်ရောက်လာသောအခါမည်သို့သိနိုင်သနည်း။).\nကြုံတွေ့နေရ porn ကို အသုံးပြု. သာ. ကြီးမြတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်လှုပ်ရှားမှု တစ်ဖက်နှင့်အတူထက်\nလိင်တံ၏ sensitivity ကိုလျော့ကျလာ\nသင်သာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစိုက်ထူနေကြသည်, ဒါမှမဟုတ်လုံးဝသာသင်အထွတ်အထိပ်အဖြစ်စိုက်ထူတဲ့အခါ, Ejaculating\nလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖော်အတွက်စိုက်ထူသို့မဟုတ်အကျိုးစီးပွားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ fantasize ဖို့လိုအပ်နေ\nporn ၏အစောပိုင်းကအမျိုးအစားများ "စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့" မရှိတော့များမှာ\nတစ်ဦးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖော် (s) ကိုအတူကျဆင်းနေလိင်စိတ်နိုးထ\nအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်နာတာရှည် ED ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ “ အလွန်အကျွံတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း” သို့မဟုတ်“ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု” တို့သည်မပြုလုပ်ပါ။\nအင်တာနက်ကညစ်ညမ်း (သို့မဟုတ်မဟုတ်ဘဲယင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်အသစ်အဆန်း) ၏အကြောင်းအရင်း ရှည်ကြာသော porn-သွေးဆောင် ED ။ အလွန်အကျွံသုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းနှင့် "လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်" မရှိကြပေ။ ဆီးရောဂါပါရဂူသဘောတူ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေမဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ရှည်ကြာသော ED ကျန်းမာသောလူငယ်များအတွက်၊ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ကြီးလေးသော“ သေခြင်း” ကိုအသုံးမပြုပါကသို့မဟုတ် စိတ်ထိခိုက်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနည်းစနစ်.\nနောက်ထပ်ဒဏ္thာရီတစ်ခုမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသို့မဟုတ်အော်ဂဇင်စ်သည် testosterone ဟော်မုန်းကိုလျော့နည်းစေပြီးလူအများအားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ သက်သေအထောက်အထားအားလုံးအရ porn-induced ED သည် testosterone ဟော်မုန်းနည်းနေခြင်းနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ (ကြည့်ပါ အော်ဂဇင်, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း, testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်အကြားမဆိုကွန်နက်ရှင်?၀ က်ဘ်ဆိုက်အနည်းငယ်တွင်“ အလွန်တရာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း” ကြောင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်ပေါ်စေပြီးစာဖတ်သူကိုစည်းရုံးရန်ရှုပ်ထွေးသောဇီဝကမ္မဗေဒကိုဖန်တီးသည်။ ငါဒီတောင်းဆိုမှုများအတွက်ဖြေရှင်း ကျွန်ုပ်၏ ED သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ပါလား။\nအခြားတစ်ဖက်တွင်, တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်တစ်ခုကစားနိုင်ကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ် သွယ်ဝိုက် porn- သွေးဆောင် ED အတွက်အခန်းကဏ္။ ။ တိရိစ္ဆာန်များတွင်မကြာခဏသုတ်သင်ရှင်းလင်းခြင်းသည် ဦး နှောက်ပြောင်းလဲမှုများစွာကိုဖြစ်စေပြီး dopamine ကိုတားဆီးပေးသောကြောင့် libido ကိုရက်ပေါင်းများစွာကြာစေသည်။ ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်လိင်စိတ်နိုးထမှု (မျိုးစိတ်တစ်ခုစီအတွက်ကွဲပြားခြားနားစွာသတ်မှတ်ထားခြင်း) သည်ယောက်ျားများအားလိင်မှုကိစ္စလုပ်ဆောင်မှုမှထွက်ခွာစေနိုင်သည်။ လိင်အရရောင့်ရဲသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအသုံးပြုသူများသည်ညစ်ညမ်းသောယန္တရားအသစ်များသို့ကူးပြောင်းခြင်းသို့မဟုတ်စောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက်အချိန်ပိုဖြုန်းခြင်းအားဖြင့်ယင်းတားစီးမှုများကိုကျော်လွှားနိုင်သည်။ လွန်ခဲ့သော“ ငါပြီးပြီ” အချက်ပြမှုများကိုတွန်းလှန်ရန်ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုသုံးခြင်းက ဦး တည်နိုင်သည် desensitization, ဒါမှမဟုတ်နောက်ဆုံးမှာ DeltaFosB ၏စုဆောင်းခြင်းနှင့်ဗီဇလုပ်ငန်းထိန်းချုပ်မှုအပြောင်းအလဲများကိုရရှိလာတဲ့။ အင်တာနက်ကညစ်ညမ်း၏ဆွဲဆောင်ခြင်းမရှိဘဲ, မည်မျှယောက်ျားတွေရုံကကြွင်းသောအရာပေးမလဲ ပိုပြီးမြင်ဘို့: မကြာခဏသုက်တစ်ဦးက Hangover စေပါသလား?\nဘယ်လိုလဲ ကွဲပြားခြားနားသောအင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းဖြစ်ပါသည် အတိတ်၏ညစ်ညမ်းကနေယနေ့လော မိမိအအချိန်ဇယားကိုနေ့တိုင်း porn စောင့်ကြည့်ဖို့, ဒါပေမယ့်တိုင်းဆယ်ရက်တစ်ခါသာ masturbate ဖို့ပဲကျနော်တို့မရှိသလောက် masturbated, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အင်တာနက်ကို porn ကိုကြည့်ခြင်းဖြင့်ပညာရေးဖွံ့ဖြိုးပြီးသူတစ်ဦးကျန်းမာနုပျိုယောက်ျား၏ကိုငါသိ၏။ အခြားသူများကနေ့တိုင်း porn မှ edging အားဖြင့်ပညာရေးဖွံ့ဖြိုးသေးသောအသာတိုင်းလအနည်းငယ် ejaculating ပါပြီ။\npenile ဆွနှင့်အတူသို့မဟုတ်မရှိဘဲအင်တာနက်ကို porn, dopamine မြင့်တက်စောင့်ရှောက်။ ဆက်လက် highspeed porn ကိုအသုံးပြုခြင်းမဟုတ်ဘဲတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘာလဲ သည်းခံစိတ်နှင့်တင်းမာမှုလျှော့ချ ပိုပြီးလှုံ့ဆော်အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ porn ကိုသင်ခွင့်ပြုကားအဘယ်သို့ သင့်ရဲ့သဘာဝကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ satiation ယန္တရားများ override နှင့် masturbate သို့မဟုတ်အစွန်းမှဆက်လက်။\nမိမိအရဲ့ buddy သူ့ကိုယ်သူနှိုင်းယှဉ်တစ်ခုမှာကောင်လေး:\nကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းသည်တစ်ရက်လျှင် ၁၀-၁၅ ကြိမ်လောက်သာတတ်သည်။ ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းမဟုတ်။ သူ၌ပြင်းထန်သောစွဲလမ်းမှုတစ်ခုရှိသော်လည်း၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟုသူထင်သည်။ သူ့မှာအင်တာနက်မသုံးနိုင်တဲ့အတွက်သူဟာဘယ်တော့မှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်တတ်ဘူး။ သူအိပ်ရာထဲမှာဆက်ထားရန်ပြkeepingနာမရှိဘူး။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ငါ porn ကိုကြည့်ခြင်းမရှိဘဲငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်နောက်ဆုံးသောကာလကိုမအောက်မေ့နိုင်ပါ။ ဒါပေမဲ့တစ်ပတ်ကို 10-15 ကြိမ်လောက်ပဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်မှာပါ။ ထိုအခါငါခက်ခဲတည်းခိုကြီးမားတဲ့ပြissuesနာများကိုရှိသည်။ အစပိုင်းမှာတော့အဲဒါဟာအာရုံကြောလို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်လိင်နဲ့ပိုပြီးရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးနောက်မှာတော့ငါဟာငြီးငွေ့စရာကောင်းပြီးငြီးငွေ့စရာကောင်းတယ်လို့အမှန်တကယ်တွေ့ရှိခဲ့တယ်။ မိန်းကလေးကကျွန်တော့်ကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းစကားပြောပြီးသူမကိုဟုပ်လိုက်ရန်မပြောလျှင်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ကိုအလွန်ကောင်းသည်ဟုမယူမှတ်ပါ။ ငါမိန်းမခန္ဓာဗေဒမှအလွန် desensitized ပေါ့။\nတင်းကျပ်စွာပြောရလျှင်သင်သည် ED ကိုဖွံ့ဖြိုးရန် porn ကိုကြည့်နေစရာမလိုပါ -\nငါနှင့်အတူငါသိတယ်ငါအွန်လိုင်းမိန်းကလေးများနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကို hypnotized ဖြစ်လုနီးပါးဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ငါအိပ်ရာပေါ်မှာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရမဲ့မိန်းကလေးတွေကငါ့ကိုစွန့်ပစ်လိုက်ပြီးငါမဖျော်နိုင်ဘူး။ ငါ porn အကြောင်းတောင်ပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး၊ ငါ porn မသုံးပေမယ့်အွန်လိုင်းပေါ်ကအမျိုးသမီးတွေရဲ့အဝတ်အစားတွေကိုကြည့်နေတုန်းပဲ။ ဒီမှာကတခြားသူတွေလိုပဲကျွန်မအကြိမ်များစွာပြန်မလာနိုင်ခဲ့ဘူး။ ငါကိုယ်တိုင်ထင်တာကဒီဟာဟာအားလုံးဖြစ်ဖြစ် (သို့) ဘာမှမရှိဘူး၊ သင်အွန်လိုင်းမှမိန်းကလေးများကိုထပ်မံကြည့်ရှုမည်ဆိုလျှင်သင်ပြန်ကောင်းလာမည်မဟုတ်သော်လည်းသင်၏ reboot နှေးကွေးသွားသည်မှာသေချာသည်။ ငါထပ်တူထပ်မျှစဉ်းစားမိသည်မှာကျွန်ုပ်သည်တခါတရံနည်းနည်းလေးကြည့်လိုက်လျှင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုတဖြည်းဖြည်းနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။\nပြီးခဲ့သည့် 20 နှစ်များတွင်ကျွန်မတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးပျမ်းမျှ masturbate လေ့ရှိတယ်။ ငါ porn သို့ဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအသေး, သင်တို့ကိုငါယောက်ျားတွေပြုပါသမျှသောလက္ခဏာများကြုံတွေ့ရပါသည်။\nပြproblemနာကမင်းရဲ့လိင်တံထဲမှာမပါဘူး Viagra အဆိုပါယိုယွင်းမှုကိုရပ်တန့်မည်မဟုတ် ပြitနာကိုခေတ္တဖုံးကွယ်ထားနိုင်လျှင်ပင်။ PIED အတွက်ဖြေရှင်းနည်းကသင့် ဦး နှောက်ကိုပြန်ဖွင့်ရန်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်ပျက်နေသောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်၏ရှင်းပြချက်အတွက်ဤမှကောက်နှုတ်ချက်ဖြစ်သည် ကိုယ်နှိုက်ကလည်းပြောင်းလဲဒါကဦးနှောက် စိတ်ရောဂါ-Norman Doidge ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။\n၁၉၉၀ အလယ်ပိုင်းနှင့်နှောင်းပိုင်းနှောင်းပိုင်းတွင်အင်တာနက်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီးညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများပေါ်ပေါက်လာသည့်အခါကျွန်ုပ်သည်လူတိုင်းကိုအခြေခံအားဖြင့်တူညီသောဇာတ်လမ်းတူလူများကိုကုသခြင်းသို့မဟုတ်အကဲဖြတ်ခြင်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ... သူတို့ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ်ဖက်များ၊ အိမ်ထောင်ဖက်များသို့မဟုတ်မိန်းကလေးများကသူတို့ကိုလှုံ့ဆော်မှုကိုဆွဲဆောင်မှုအဖြစ်သတ်မှတ်ဆဲဖြစ်သော်လည်းသူတို့ရဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုခံရဖို့အခက်အခဲပိုများလာသည်ဟုအစီရင်ခံခဲ့သည်။ ဒီဖြစ်စဉ်ဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကြည့်ရှုခြင်းနဲ့ဘယ်လိုဆက်စပ်မှုရှိသလဲလို့ငါမေးတဲ့အခါသူတို့ကလိင်ကိစ္စမှာပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖို့ကန ဦး ကူညီပေးခဲ့ကြပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့တယ်လို့သူတို့ကဖြေခဲ့တယ်။ အခုဆိုရင်အိပ်ရာထဲမှာအိပ်နေခြင်းကိုခံစားဖို့အာရုံကိုအသုံးမပြုဘဲလက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့အတူချစ်ခြင်းမေတ္တာကသူတို့ဟာညစ်ညမ်းဇာတ်ညွှန်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်ဖို့ပိုပိုပြီးတောင်းဆိုလာခဲ့တယ်။\nအမျိုးသမီးလိင် drive ကိုလူတို့ / စေဆုံးရှုံးမှုအတွက် ED ဖြစ်စေတဲ့ porn\nငါအမျိုးသမီးဖြစ်ကြောင်းကိုနဲ့ကျွန်မ porn လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့ရှိတယ်။ အဓိကအားဖြင့်ငါ့ရည်းစားပထမဦးဆုံးအညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်စရာမလိုဘဲဖွင်ရနိုင်ဘူးလို့ပဲ။ ဒါကြောင့်သူကငါ့ကိုငါပထမဦးဆုံး porn ကိုကြည့်ပြီးတော့လိင်ဆက်ဆံသို့မဟုတ် masturbating မပါဘဲဖွင်ရနိုင်ဘူး him.For အချိန်ကြာမြင့်စွာအတူကစောင့်ကြည့်ခဲ့ရတယ်။ ခဏတစ်နောက်မှငါညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲမှာအားလုံးဖွင်ရနိုင်ဘူးငါသော်လည်းမလိင်ကနေငါ masturbated တဲ့အခါမှသာတစ်ဦးအော်ဂဇင်မရနိုင်ဘူး။ ငါလိင်ကနေအမျိုးသမီးမိတ်ဆွေတွေနဲ့သူတို့ထဲကအချို့အော်ဂဇင်မရနိုင်စေရန်စကားပြောခဲ့ကြပေမယ့်သူတို့က porn စောင့်ကြည့်သည့်အခါသူတို့လို့ရတယ်။ ဒါကြောင့်ဒီအသာလည်းမိန်းမကိုထိခိုက်ယောက်ျားတွေမထိခိုက်ပါဘူး။\nသင်တစ်ဦးသည်ဗီဒီယိုကြိုက်တတ်တဲ့လျှင်, YBOP PIED တင်ဆက်မှုကိုကြည့် ဒီကနေ အဆိုပါ 41:00 အမှတ်အသားအထိ။ PIED ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတွင်ယန္တရား ၃ ခုပါ ၀ င်နိုင်သည်။ အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်စေသလဲ? လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများနှင့်အတူတစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း, 2016)\nအေးစက်သင့်ရဲ့ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုနှင့်ဆက်စပ်အရာအားလုံးကိုရန်သင့်လိင်စိတ်နိုးထ template ။ ဤသည်ညစ်ညမ်း-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။\nဆုချီးမြှင့်မှုစနစ်အတွက် dopamine & opioid အချက်ပြခြင်း၏စည်းမျဉ်းကိုပိတ်ခြင်း (mesolimbic dopamine လမ်းကြောင်း)\nစိုက်ထူထိန်းချုပ်သော hypothalamus (ဆိုလိုသည်မှာ medial preoptic ဧရိယာ, paraventricular နျူကလိယ) ၏ ALTER ဒေသများ\nနာတာရှည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအသုံးပြုမှုသည်လူတစ် ဦး အားသူတို့၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ဆက်စပ်သည့်အရာအားလုံးကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် - voyeur ၏အနေအထားတွင်ရှိနေခြင်း၊ စဉ်ဆက်မပြတ်ရှာဖွေခြင်းနှင့်ရှာဖွေ; ဝတ္ထု "လိင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ" ၏အဆုံးမဲ့ချီတက်ပွဲလိုသော; လိင်မှုနှိုးဆွမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ဗီဒီယိုမှဗီဒီယိုသို့နှိပ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ်အဆုံးသတ်ဘယ်တော့မှမစာရင်း porn-သွေးဆောင် fetishes အသုံးပြုသူများကသတင်းပို့သည်။ porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်လည်းအဖြစ်ထင်ရှားစွာပြနိုင်ပါတယ် အမျိုးအစားများမှတင်းမာမှုလျှော့ချ မကိုက်ညီဘူး သင်၏မူရင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာ.\nအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုဖြင့်သင်၏လိင်စိတ်နှိုးဆွမှုကိုသင်ကလစ် (သို့) လက်ချောင်းဖြင့်ပွတ်ဆွဲခြင်းဖြင့်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤအရာသည်လိင်ဆိုင်ရာတွေ့ဆုံမှုနှင့်မကိုက်ညီပါ။ အွန်လိုင်းညစ်ညမ်းမှုနှင့်တကယ့်လိင်အကျင့်စရိုက်များအကြားကွာဟမှုသည် PIED တွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ စစ်မှန်သောလိင်သည်ထိတွေ့ခြင်း၊ ထိခြင်းခံရခြင်း၊ အနံ့ခံခြင်း၊ လူတစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသည် 2-D voyeurism ဖြစ်သည်၊ mouse ကိုနှိပ်ခြင်း၊ ရှာဖွေခြင်း၊ tabs မျိုးစုံပြုလုပ်သည်။ သင်၏လက်နှင့်သာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သည်။ အားကစားတစ်ခုနဲ့နှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင်ဘယ်ဖြစ်ရပ်ကသင့် ဦး နှောက်ကိုလေ့ကျင့်ပေးနေသလဲ။ နှစ်ပေါင်းများစွာအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ ဦး နှောက်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာနှင့်အမှန်တကယ်လိင်မှုကိစ္စတွင်အမှန်တကယ်ကြုံတွေ့နေရသောအရာများနှင့်မကိုက်ညီသည်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ မျှော်လင့်ချက်များမပြည့်မီပါက dopamine ကျဆင်းသွားပြီး၊\nလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်နဲ့စွဲနှစ်ဦးစလုံး အဆိုပါဝေမျှ တူညီတဲ့ ထဲမှာဖြစ်ပေါ် key ကိုဦးနှောက်ပြောင်းလဲမှု, တူညီတဲ့ ကအစပျိုးသောဖွဲ့စည်းပုံ, တူညီတဲ့ ဇီဝ signal ကို။ ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲ '' ဟုချေါသညျာင်း'' (ဒါပေမယ့်အပြည့်အဝလွင့်နေတဲ့စွဲလမ်းမှုမှာ ဦး နှောက်အပြောင်းအလဲများလည်းပါ ၀ င်တယ်) '' ညစ်ညမ်းသောအနုပညာလက်ရာများကဲ့သို့သောကြီးမားသောဆုလာဘ်နှင့်ဆက်စပ်သောအမြင်များ၊ အသံများ၊ အနံ့များ၊ ခံစားချက်များ၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အမှတ်တရများကိုအတူတကွပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ ဦး နှောက်သည်အနာဂတ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆုလာဘ်စင်တာကိုလွင့်စင်သွားစေနိုင်သောအာရုံကြောလမ်းကြောင်းများကိုဖန်တီးပေးသည်။ အချက်များသို့မဟုတ်အစပျိုးခြင်းများက activated သောအခါ, ဒီလမ်းကြောင်းအစွမ်းထက်, လျစ်လျူရှုရန်ခဲယဉ်း, ဖန်တီးပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖော်ပြချက်အပြည့်အစုံ - အဘယ်ကြောင့်ငါတစ်ဦးကအဖော်သန်း Porn ပိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကိုရှာပါသလား? porn အသုံးပြုသူများသည်အတွက်ာင်းအစီရင်ခံ (လေ့လာရေး: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)\nဆယ်ကျော်သက် ဦး နှောက်\nဆယ်ကျော်သက် ဦး နှောက်၏အဓိကအလုပ်တစ်ခုမှာလိင်အကြောင်းလေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဤလိင်သဘာဝသည်အင်တာနက် porn ကိုအဓိကအားဖြင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဖြစ်ပါက၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ့ဆုံမှုများ၌ ဦး နှောက်သည်တွေ့ကြုံခံစားရန်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းဖြစ်သည်။ တကယ့်မိတ်ဖက်များနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းမပြုမီမိမိ၏လိင်မှုဆိုင်ရာတုန့်ပြန်မှုကိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသို့ဆက်သွယ်ခြင်း (porn နှင့်အတူအစောပိုင်းမှ စတင်.) လူငယ်များအတွက်ရှည်လျားသော reboot များအတွက်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်တယ် ဒီကံဆိုးလမ်းကြောင်းသစ် ၏သဘာဝရလဒ်ဖြစ်ပါသည် အလွန်အမင်းပျော့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကိုဦးနှောက် highspeed (ဆိုလိုသည်မှာ hyperstimulating) porn နှင့်အတူတိုက်မိ။ မကြာမီကသုတေသနသိပ္ပံပညာရှင်နို့တိုက်သတ္တဝါငယ်တွေလိင်အခြေအနေနိုင်ပါတယ်နှစ်ဦးစလုံးကိုမည်သို့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းနှင့် ထူးခြားတဲ့အားနည်းချက် ဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်ကဒီအယူအဆထောက်ခံပါတယ်။\nစောင့်ကြည့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဦးနှောက် Highspeed အင်တာနက်က Porn (2013) တွေ့ဆုံ - လိင်မှုကိစ္စနှိုးဆွမှုကိုဆယ်ကျော်သက်များနှင့်လိင်ဆက်ဆံသူများအားညစ်ညမ်းစေခြင်းအကြောင်းအသေးစိတ်အတွက်\nအောက်ပါရေဒီယိုအစီအစဉ်များက rewiring & escalation ကိုရှင်းပြသည်။ porn, တင်းမာမှု, သည်းခံမှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာ morphing (#16 ပြသ) နှင့် porn, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်နှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်ဦးနှောက် (ပြပွဲ #17).\n2) ဆုကြေး circuitry desensitization\nလိင်မှုကိစ္စပြုခြင်းသည် porn-induced ED အတွက်အဓိက ဦး နှောက်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသားတစ် ဦး တည်းအနေဖြင့်အမျိုးသားများခံစားနေရသောရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးကိုမဖော်ပြနိုင်ပါ။ အသုံးအများဆုံးနှစ်ခုဖြစ်သော်လည်းရှင်းပြရန်ခက်ခဲသော်လည်းနှစ်ခုတွင်နံနက်သစ်သား (ncturnal စိုက်ထူခြင်း) နှင့်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုများဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမစွန့်ပစ်မီညတွင်ညအချိန်တွင်စိုက်ထူမှုမရှိခြင်းဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ မှတ်သားရန်အရေးကြီးသည်မှာဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုများသည်ညဥ့်နက်သည့်စိုက်ထူခြင်းမရှိခြင်းကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ED (Organization ED) နှင့်ခွဲခြားရန် (ဥပမာ - သွေးကြောသို့မဟုတ်အာရုံကြောပြproblemsနာများ) ကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။\nညစ်ညမ်းသော ED ရောဂါရှိသည့်အမျိုးသားများ၊ နံနက်သစ်သားမပါရှိသည့်လူများကိုအော်ဂဲနစ် ED ရှိခြင်းဟုမမှန်မကန်သတ်မှတ်ခြင်းခံရနိုင်သည်။ ဆနျ့ကငျြ, ယာယီ flatline တွေ့ရှိနိုင်ပါသည် ပြီးနောက် porn အသုံးပြုမှုကိုဖျက်သိမ်းရေး။ ဒါဟာပုံမှန်အားအဖြစ်ကျမဲ့လိင်အင်္ဂါမျှလိင်စိတ်နှင့်စစ်မှန်သောလူတို့အားဆွဲဆောင်မှု၏ဆုံးရှုံးမှုကိုတငျပွ။ နှစ်ဦးစလုံးရောဂါလက္ခဏာတွေတိုက်ရိုက် arousal နဲ့စိုက်ထူတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုများထောက်ပြ။ သုတေသနစိုက်ထူအကျိုးကိုဆားကစ်အတွက်လုံလောက်သော dopamine လိုအပ်ကြောင်းထုတ်ဖော်ပြသ နှင့် ဦး နှောက်၏အထီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစင်တာများ။\nလိင်မှုဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒနှင့်စိုက်ထူမှုနှစ်ခုလုံးသည် ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်တိုက်နယ်မှထွက်ပေါ်လာသော dopamine ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်မှုကိုထုတ်လုပ်ရန် dopamine ထုတ်လုပ်သည့်အာရုံကြောဆဲလ်များကဆုချီးမြှင့်သော circuit တွင် hypothalamus ၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ (libido) စင်တာများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ကျောရိုးရှိစိုက်ထူစင်တာများကိုသက်ဝင်စေပြီး၎င်းသည်လိင်အင်္ဂါသို့အာရုံကြောများပို့ပေးသည်။ desensitization နှင့်အတူ ဆုလာဘ် circuitry ယင်းစိုက်ထူကွင်းဆက်အတွက်ရသေးအခြားအားနည်း link ကိုဖြစ်လာသည်။\ndesensitization, dopamine နဲ့ opioids ကျဆင်းမှုနှင့်အတူအချို့သော dopamine receptors နှင့် opioid receptors လုပ်ပေးအဖြစ်။ ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီအရွက် အပျော်အပါးမှလျော့နည်းထိခိုက်မခံတဲ့နှင့်အမျိုးမျိုးသော dopamine-raising လှုပ်ရှားမှုများ/တ္ထုများအတွက် "ဆာလောင်မွတ်သိပ်" ။ Desensitization သည်မကြာခဏတူညီသော buzz ('သည်းခံမှု') ကိုရရှိရန် ပိုမို၍ ကြီးထွားရန်လှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ အချို့သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအသုံးပြုသူများသည်အွန်လိုင်းတွင်အချိန်ပိုကုန်ကြသည်။ အနားယူရန်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဗွီဒီယိုကိုရှာဖွေခြင်း၊ အနားမယူသည့်အခါစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ Desensitization သည်အမျိုးအစားအသစ်များသို့တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံ ပို၍ ခက်ခဲပြီးလူစိမ်းသို့မဟုတ်နှောင့်ယှက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။\nသတိရပါ၊ ထိတ်လန့်ခြင်း၊ အံ့အားသင့်ခြင်း၊ Desensitization အပြည့်အဝလွစွဲ၏ရှေ့မှောက်တွင်မရှိဘဲဖြစ်ပွားနိုင်သည် - ဤ မက်စ် Planck လေ့လာမှု ပင်အလယ်အလတ် porn အသုံးပြုသူများသည်အတွက် desensitization သတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ မှတ်ချက်: ယခုရှိပါတယ် porn ကိုအသုံးပြုခြင်း (သည်းခံစိတ်) ၏တင်းမာမှုနှင့်ကိုက်ညီတွေ့ရှိချက်, porn ဖို့လေ့နှင့်ပင်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေသတင်းပို့ 50 လေ့လာမှုများကျော် (တွေ့ရှိချက်အစီရင်ခံ porn သုံးစွဲသူများအာရုံကြောလေ့လာမှုများတသမတ်တည်း desensitization: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8။ ) ။\n၏ 3) ပြင်ဆင်ခြင်း hypothalamus လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစင်တာများ\nhypothalamic လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစင်တာများမှ Neuroplastic ပြောင်းလဲမှုသည်အခြားစွဲလမ်းနှင့်အတူပေါ်ပေါက်ပါဘူး။ nocturnal စိုက်ထူများ (နံနက်သစ်သား) ၏ဆုံးရှုံးမှု hypothalamic စိုက်ထူစင်တာများပြင်းထန် PIED, ဒါမှမဟုတ်နာတာရှည်အနိမ့် libido အတွက်ပြောင်းလဲစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။\nအားလုံးဆုလာဘ်သို့ intertwine ပေမယ့် ဆားကစ်ထပ်, အသီးအသီးကသဘာဝဆုလာဘ် (အစားအစာ, ရေ, မေတ္တာနှင့်လိင်) က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ကျိန် ဆို. ပူဇော် Micro-ဆားကစ်ရှိပါတယ်။ porn-သွေးဆောင် ED နှင့်အတူငါအထီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစင်တာများ (သံသယhypothalamusလိင်မှမြှုပ်နှံ) နှင့် limbic ဆားကစ်ကိုလည်းထိခိုက်နေကြသည်။ စိုက်ထူလိုအပ် လုံလောက်သော dopamine ထဲမှာ ဆုလာဘ် circuit ကို နှင့် အ အထီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစင်တာများ။ က overstimulation နှစ်ချ-ထိန်းညှိကြောင်း dopamine အချက်ပြဖြစ်နှင့် rewire ရနိုင်ပါသလား ပင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆားကစ်? reverse လကြာပြီးသောကျန်းမာလူပျိုတို့အတွက် porn-သွေးဆောင် ED, ဤဖွယ်ရှိသည်အကြံပြုထားသည်။\n"hypothalamus ယူဆချက်" အတွက်နောက်ထပ်အထောက်အပံ့ကိုက အမျိုးသားများအတွက် ၂၀၁၂ fMRI လေ့လာမှု“ psychogenic ED ။ ” psychogenic နှင့်အတူသူများသည်အကျိုးကိုစင်တာကျုံ့ (နျူကလိယ accumbens) နှင့် hypothalamus အတွင်းအထီးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစင်တာများရှိခဲ့ပါတယ်။\nအောင်မြင်စွာအကြံပြု recover သူကိုယောက်ျားတွေဘယျသို့ပွု?\nporn-induced ED ဆိုတာဘာလဲဆိုတာအမြဲတမ်းသတိရပါ။ သင်၏သမိုင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လက်ရှိအခြေအနေများအရသင့်အတွက်မှန်ကန်မှုကိုသင်ဆုံးဖြတ်ရမည်။ သင့်ရဲ့ချဉ်းကပ်မှုအတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် Be ။ အဓိကအကြံပြုချက်နှစ်ခု\nသို့မဟုတ်ပါကအခြားသောလမ်းထားရန်, အားလုံးဖယ်ရှားပစ် ပကတိမဟုတ်လူလုပ်သော လိင်ဆွ။\nဆိုလိုတာကတော့ပစ်ဇယ်တွေ၊ အသံနဲ့စာပေတွေကိုငါဆိုလိုတယ်။ Facebook နှင့်ချိန်းတွေ့သည့်ဆိုက်များ၊ Craigslist၊ အတွင်းခံကြော်ငြာများ၊ YouTube ဗီဒီယိုများ၊ “ ထူးခြားသောစာပေများ” စသည်တို့ဖြင့်ညစ်ညမ်းသောအစားထိုးပစ္စည်းများကိုခွင့်မပြုပါ။ သင့် ဦး နှောက်ကို ၀ တ္ထုကိုလှုံ့ဆော်ရန်လိုအပ်သည့်အပြုအမူများကိုသင်တုပနေခြင်းရှိ၊ ကြည့်ပါ - ငါသည်ငါ့ reboot ကာလအတွင်းအဘယ်အရာကိုလှုံ့ဆော်မှုကိုရှောင်ကြဉ်ရပါမည်နည်း\n၎င်းသည်လူတိုင်းကိုသက်သာစေသော်လည်း၎င်းသည်လိင်မှုအတွေ့အကြုံနည်းပါးသောသို့မဟုတ်လုံးဝမပါ ၀ င်သောလူငယ်များအတွက်အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်“ ဝါသနာပါရန်” လိင်ဆက်ဆံရန်လိုအပ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ တကယ်တော့တစ်ယောက်ယောက်ကိုတဖြည်းဖြည်းသိကျွမ်းလာတာကအကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းပဲ။ လိင်စိတ်နှိုးဆွခြင်းနှင့်ချစ်ခင်တွယ်တာသူကိုအမှန်တကယ်လူတစ် ဦး နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ဖြစ်စေ၊ တစ်ယောက်ပြောခဲ့တယ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်သူကိုနုပျိုကောင်လေး PIED ထံမှ:\nRewiring ညစ်ညမ်းရှောင်ရှားအဖြစ်နည်းတူအရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာဝေးအော်ဂဇင်ကနေအချိန်အပိုင်းအခြားအချို့ပမာဏကိုလိုအပ်ကြောင်းပေါ်လာသည်နေစဉ်, ဒီနံပါတ်ကိုလူအများစုကထင်သကဲ့သို့အကြီးမဟုတ်ပါဘူး။\nခင်ဗျားမြင်ရတဲ့အတိုင်းအတာတစ်ခုကလူတွေက reboot လုပ်ပြီးဖြေရှင်းရမယ့်အပိုင်းနှစ်ပိုင်းနဲ့တူတယ် - reboot, THEN rewire ။ အဲဒါမဟုတ်ဘူး။ သင်လိုချင်သောအချိန်တိုင်းတွင် rewiring စတင်နိုင်သည်။ rewiring လုပ်လေလေ ED ကိုပျောက်ကင်းလေလေဖြစ်သည်။ ယောက်ျားအချို့သည် rewiring ပုံစံတစ်ခုအဖြစ်လိင်အကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းကိုအောင်မြင်စွာလုပ်ကိုင်နိုင်ခဲ့သည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည်သူ၏ခေါင်းအုံးသည်သူ့ရည်းစားဖြစ်သည်ဟုပင်ဟန်ဆောင်ခဲ့သည်။ အောက်ပါတို့ကိုကြည့်ပါ။\nအော်ဂဇင်ဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့်လိင်, အကျိုးရှိသောနိုင်ပါတယ် မတရားသော။ အခြားသူများကိုသုတ်ရည်လွှတ်အတွက်ရောထွေးနေချိန်တွင်အချို့ကယောက်ျားတွေမရှိသုတ်ရည်လွှတ်နဲ့အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့လိင်ဆက်ဆံမှုအကြံပြုအပ်ပါသည်။ သငျသညျ ED ရှိသည်နှင့်မှန်မှန် orgasm ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, ယောက်ျားတွေအော်ဂဇင်ကနေကြားနေဘယ်မှာအကောင့်ကို restart လုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။ သင်တစ်ဦးအဖော်နှင့်အတူလိင် reboot နှင့်ရှိသည်ဖို့ကြိုးစားနေနေတယ်ဆိုရင်အောက်ပါအမေးအဖြေများကိုတွေ့မြင်:\nအတိုချုပ်အဖြေ - ဒီတစ်ခုကိုသင်ကိုယ်တိုင်တွက်ထုတ်ဖို့လိုတယ်။ ယုတ္တိဗေဒအရသင်သည် erectile ကျန်းမာရေးပြန်လည်ရရှိရန်အတွက်သင် porn ကိုသာဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ညစ်ညမ်းသော ED မှရောဂါကူးစက်ခံထားရသောအမျိုးသားများစွာက - နှင့်အကောင့်ကို restart posted - ယာယီ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဖျက်သိမ်းနှင့်အကြီးအကျယ် (တောင်ဖက်နှင့်အတူ) orgasm ၏ကြိမ်နှုန်းလျှော့ချ။\nညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုစွဲလမ်းသူနှင့်အမျိုးသားများကယာယီလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတားမြစ်သည့်သမိုင်းကြောင်းလည်းရှိသည် လိင်စွဲလမ်းရာမှပြန်လည်နာလန်ထူ။ အချို့ကရက် ၉၀ ကိုအကြံပြုကြသည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းလိင်မဆက်ဆံရဟု ?? Terry Crews မှလိင်အစာရှောင်ခြင်းအပိုင်း ၁။ လူအမြား reboot ယာယီအချိန်ကုန်သူတို့ရဲ့လိင်စိတ်နိုးထ template ကို reset ကူညီပေးသည်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။\nဒါဟာဆက်လက်သောသူယောက်ျားဖြစ်နိုင်ပါတယ် မှန်မှန် သူတို့ရဲ့ပြန်လည်နာလန်ထူတိုးတက်မှုဟာသူတို့ရဲ့မရှိခြင်းမှာစိတ်ပျက်ဖြစ်လာစေရန်နှင့်အရှုံးမပေးစဉ်အတွင်း masturbate နှင့်အော်ဂဇင်။ ဒီတစ်ခါလည်းသုတ်ရည်လွှတ် မတရားသော induces နောက်ကျော porn Bing သို့သူတို့ကိုငါမပို့။ ကျနော်တို့ကသူတို့ဆက်လက်တဲ့သူတွေကိုအပေါ်အနည်းငယ်သာဒေတာများကတည်းက သုတ်ရည်လွှတ်၏ယခင်နှုန်းသည်ကျနော်တို့သာရှိသည်အောင်မြင်မှုပုံပြင်များသတင်းပို့လို့ရပါတယ်။\nKey ကိုအမှတ် 1: ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းအချက်အလက်အကောင့်ကို restart posted တဲ့သူတွေမှလာ။ ပုံမှန်အော်ဂဇင်ဆက်လက်နေချိန်မှာအလွယ်တကူ recover သူအများအပြားယောက်ျားတွေရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်\nKey ကိုအမှတ် 2: ရှည်လျားတဲ့သေချာပေါက်ပိုကောင်းမဟုတ်ပါဘူး, အခါသုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းမှ abstinence ဖြည့်စွက်ထံသို့မရောက်ရ။ သငျသညျပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အော်ဂဇင်၏ဆိုးကျိုးများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။\nKey ကိုအမှတ် 3: နောက်ဆုံးမှာ porn-သွေးဆောင် ED နှင့်အတူတချို့ကယောက်ျားတွေ လိုအပ်ချက် အော်ဂဇင်မှ ခုန်-start သူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ဟာ reboot သို့မဟုတ်တိုးချဲ့ပြီးနောက်နိုင်ရန်အတွက် flatline.\nကွဲပြားခြားနားသော reboot လမ်းကြောင်း\nအဖြစ်မှန်ကတော့ယောက်ျားတချို့သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသို့မဟုတ်လက်တွဲဖော်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ပြီးလျောက်ပတ်သောတိုးတက်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ ဒီလူတွေဘာကြောင့်မတူတာလဲ။ အားလုံးနီးပါးအင်တာနက်ပေါ်မှနှောင်းပိုင်းတွင်စတင်ခဲ့ပြီးအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုမတိုင်မီနှစ်ပေါင်းများစွာလိင်နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုစိတ်ကူးယဉ်ခဲ့ကြသည်။ ဥပမာ:\nမင်းလိုပဲငါအိမ်ထောင်ပြုတယ် ငါ P နှင့် M စွန့်လွှတ်လိုက်သော်လည်းငါချစ်သောဇနီးနှင့်အတူ O မပေးခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် reboot တလျှောက်လုံးပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ငါနေဆဲရုံဒဏ်ငွေအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ။ ငါ ED သို့မဟုတ် PE ခံစားချက်လုံးဝမရှိတော့ဘူး၊ ငါ့လိင်ဘဝကတစ်ချိန်လုံးပိုကောင်းလာတယ်။\nငါ့လမ်းဟာတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်တယ်လို့ငါဘယ်တော့မှမပြောဘူး။ ငါကငါ့အဘို့အလုပ်လုပ်ခဲ့ကိုငါသိ၏။ တဖန်ငါသည်လည်းငါအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူခဏရှောင်ကြဉ်ပါလျှင်ငါမြန်မြန်ဆန်ဆန်ရောဂါပျောက်ကင်းစေခြင်းငှါထင် ... ငါသေချာဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်သော်လည်း။ ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာအဲဒါကိုကျွန်တော်လုပ်ချင်တဲ့အပေးအယူပဲ။ ထိုသို့ကောင်းစွာထွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။\nporn-သွေးဆောင် ED ကြည့်ရှုရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်း: တခါတရံမှာအနာရောဂါငြိမ်းစရာပဲပြဿနာရဲ့မူလအကြောင်းရင်းဖယ်ရှားခြင်းထက်ပိုမိုပါဝငျသညျ။ သငျသညျသုံးသောနေရာများ၌သင်တို့၏ခြေထောက်ကိုချိုးဖျက်ပါကရိုးရိုးနောက်ထပ်မတော်တဆမှုရှောင်ရှားထက်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဖို့ပိုကြာပါတယ်။ သင်, သွန်းလေ၏ immobilize, နှင့်အရိုးအားကောင်းနေချိန်အထိကြောင်းခြေထောက်ပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုမထားရန်လိုအပ်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်သည်ကြီးပေမယ့်သုတ်ရည်လွှတ်အထူးသဖြင့်အစအဦး၌, သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။\nနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ - ခြေထောက်သည်ပိုကောင်းလာသည်နှင့်ဘောလုံးဘောလုံးကိုကစားခြင်းဖြင့်မစမ်းသပ်ပါနှင့်။ တနည်းအားဖြင့်လပေါင်းများစွာ rebooting ပြီးနောက်, အော်ဂဲနစ်တတန်း၌ရှိခြင်း, နိုင် သငျသညျကိုပြန်ထားကြ၏။ သုတ်ရည်လွှတ်သို့ဖြေလျှော့။ သငျသညျ OK ကို functioning ခံရနိုင်ပေမဲ့အများစုကယောက်ျားတွေစိုက်ထူပြန်လာပြီးနောက်ဆက်လက်တိုးတက်မှုသတင်းပို့ပါ။\nဘာလို့လဲဆိုတော့ ED ကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုအငြင်းပွားစရာဖြစ်စေတဲ့အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးဆွေးနွေးမှုများသည်ဖိုရမ်များစွာတွင်ဤအနတ္တကိုဖတ်ရှုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆိုက်၏အမည်မှာသင်၏ ဦး နှောက်ဖြစ်သည် porn.“ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်ပေါ်လာသည် - (၁) ဤမျိုးဆက်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်တူသည်ဟုရှုမြင်သည်၊ လည်း တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း / အော်ဂဇင်ကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း (ယာယီ) ။ ဒါဟာတကယ့်ကိုရိုးရှင်းပါတယ်။ ပုံမှန်နည်းသူတစ် ဦး masturbation အစီအစဉ်ကိုဆက်လုပ်နေတုန်းယောက်ျားအနည်းငယ်သည် porn-induced ED ကိုကုသနိုင်သည်။ ကျနော်တို့ကအမြဲတမ်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့အဖြစ် abstinence ထောက်ခံကြဘူး။ မှတ်ချက်: တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သောသူသည်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး compulsive ရောဂါသို့မဟုတ် OCD သဘောထားတွေနဲ့အတူသူများသည်တိုးမြှင့်လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ တောင်မှယာယီ abstinence သင်တို့အဘို့ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။\nနောက်ဆုံးသင်လုပ်ချင်တာက“ စအို” ဖြစ်လာခြင်းဖြင့်သင်ဘယ်တော့မှညစ်ညမ်းသောရုပ်ကိုစွန့်လွှတ်ရန်မကြိုးစားပါ။ ဒီချည်ပေါ်စစ်ဆေးပါ အဆိုပါ orgasm Rebootတစ်ဦးအပေါ်, ဤချည် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေန်းကျင်ဖွံ့ဖြိုးခံရအစွန်းရောက်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဖြစ်ခြင်း။ အဆိုပါနှစ်ဦးစလုံးဟာ Thread ထဲကနေပယ်ရှားတော်မူသူတို့ပြန်ဖွင့်အားလုံးသို့မဟုတ်အဘယ်သူအားမျှကြောင်းယုံကြည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ယောက်ျားတွေကြိုးစားနေဖြတ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤသည်ပြီးပြည့်စုံသောဒဏ်ဍာရီဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကျော porn အသုံးပြုမှုထဲသို့ကျလျှင်, သင်အားလုံးသင့်ရဲ့အကျိုးအမြတ်ကိုဆုံးရှုံးကြပြီမဟုတ်။ ရိုးရှင်းစွာအပြန်ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ဖို့။\nကို restart နှင့်သင့်ဦးနှောက် rewiring သော့ဖြစ်ဟန်သော်လည်းကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည် လိင်တံထဲမှာစီးဆင်းသွေးနှင့်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်ကိုစောင့်ရှောက်။ ဤသူ၏ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုအကြံပြုချက်မှာ -\nဒါဟာသူတို့တစ်တွေ prostectomy ခဲ့ကြသူလူနာပေးတူညီတဲ့ protocol ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကို Vacuum Erection Device အသုံးပြုခြင်းနှင့် Kegels နှင့် reverse Kegels မှတဆင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအရာသည် PIED ရှိသူနှင့် ED သွေးကြောဆိုင်ရာပုံစံများအတွက်မည်မျှအရေးကြီးသည်ကိုကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ဆရာဝန်ကအကြံပြုထားသကဲ့သို့၎င်းသည်ကူညီနေပုံရပါသည်။ သူတို့ကိုအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းဆေးညွှန်းနည်းဖြင့်သောက်ခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်အောက်ခြေအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသော်လည်းကျွန်ုပ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပြုသောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့်လည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ [မှတ်ချက် - ED ဆေးများအပေါ်မှီခိုရခြင်း၏ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုမူမသတ်မှတ်ရသေးပါ။\nအားလုံးဖယ်ရှားပစ် ပကတိမဟုတ်လူလုပ်သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှု: စသည်တို့ကို porn, ချက်တင်ခန်း, ခေါ်ဆောင်သွားပုံပြင်များ, ရုပ်ပုံများများအတွက် surfing,\nမိတ်ဖက်တစ် ဦး နှင့်အဆက်အသွယ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်လိင်ဆက်ဆံမှုပြုရန်မလိုပါ၊ သို့သော်၎င်းမှာမမှားပါ။\norgasm နိုင် အစအဦး၌အဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပေမယ့်ဒီအမျိုးစုံ variable တွေကိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။\nသငျသညျကိုမှန်ကန်မိတ်ဖက်ဖို့ rewire သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်ရှိရာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တစ်ဦးပွိုင့်ရှိပါတယ်လာသည်။\nကသုတ်ရည်လွှတ်ခြင်းမှ abstinence ဖြည့်စွက်ရန်ကြွလာသောအခါရှည်သေချာပေါက်ပိုကောင်းမဟုတ်ပါဘူး. သင်ပြန်ဖွင့်အတွက်တိုးအဖြစ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်နဲ့အော်ဂဇင်၏ဆိုးကျိုးများစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။\nအပြည့်အဝစိုက်ထူနိုင်သောကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ရရှိရန်မှာ ၂ - ၆ လသို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုကြာနိုင်ပါသည်၊ ထို့ကြောင့်စိတ်ရှည်ပါ။ ပိုမိုသိလိုပါက၊ ဘယ်လောက်ကြာက Porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်မှထမြောက်ဖို့ယူကြမည်နည်း ယောက်ျားရှည်လျား၎င်းတို့၏ကနဦး reboot ပြီးနောက်ဆက်လက်တိုးတက်မှုအစီရင်ခံတင်ပြကြောင်းသတိပြုပါ။ 2010 ကတည်းကတစ်ဦးစိတ်ပျက်စရာပုံစံထွက်ပေါ်လာပြီသူတို့ masturbating စတင်ကတည်းကအင်တာနက်က porn ကို အသုံးပြု. ခဲ့ကြသူလူငယ်ယောက်ျားတစ်ဦးမဟုတ်တော့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလလိုအပ်လျက်ရှိသည်။ အောက်ပါလင့်ခ်တွင်ကြည့်ပါ:\nရေဒီယို ပြပါ - တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်း - အသက် ၂၅ နှစ်၊ Porn သွေးဆောင် ED၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ၉ လ။\nဗီဒီယို: PIED ကနေပြန်လည်ကောင်းမွန်နှင့်သူ၏လိင်ဖော်ထုတ်ထားသူတစ်ဦးလုလင်ကိုအားဖြင့် TEDx ဟောပြောပွဲ\nတစ်နည်းအားဖြင့်အမြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက် porn သို့မ ၀ င်မီနှစ်ပေါင်းများစွာအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ခဲ့ကြသောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည်သူတို့၏စိတ်ကူးများကို အသုံးပြု၍ မိန်းကလေးငယ်များနှင့်ဆက်သွယ်ခဲ့ကြသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ငယ်ရွယ်သောလူငယ်များသည်ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်များနှင့်မည်သည့်အရာနှင့်မဆိုနှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးကြိုးတပ်ဆင်ခဲ့ကြသည်။ ညစ်ညမ်းသော ED ရောဂါများနှင့်ပတ်သက်လျှင်စောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်စောင့်ဆိုင်းခြင်းသည်မလောက်ပေ။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းငယ်ရွယ်ယောက်ျားတွေအသွေးအသားလူသားဟာသူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆားကစ် rewire ဖို့လိုအပ်လိမ့်မည်။ ဤမကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများသည် reboot လုပ်သူများအတွက်အချိန်များစွာယူရန်အကြံဥာဏ်များစွာရှိသည် - အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းအပေါ် Started နှင့်ငါ့ reboot (Erectile အလုပ်မဖြစ်) ရှည်လျားလွန်းတာဖြစ်ပါတယ်.\n(၎င်း၏စစ်မှန်သောအကြောင်းမရှိသတိမထားမိဘဲ) မိမိတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန့်ပြန်နေတဲ့ကျဆင်းမှုကြုံတွေ့ခဲ့ကြသူအခြို့တို့သညျတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရှောင်ရှားသူတို့ရဲ့လိင်စိတ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားစေမည်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ ဒါဟာ နိုင် ပထမဦးဆုံးမှာပျောက်ကွယ်သွား။ ကပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့မတိုင်မီအပြည့်အဝ erectile တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိပြန်လာ၏ဖြစ်စဉ်ကိုမကြာခဏကျဆင်းမှုပါဝငျသညျ။ မြင် ကူညီပါ! ငါ porn ဖြတ်သော်လည်းငါ့အာနိသင်, လိင်အင်္ဂါအရွယ်အစားနှင့် / သို့မဟုတ်လိင်စိတ် (Flat-လိုင်း) လျော့ကျလာနေကြတယ်\nသူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ချိန်ခွင်လျှာသို့ပြန်လာအဖြစ်သို့သော်လူတွေကဖြစ်လာလေ့ နောက်ထပ် အထိခိုက်မခံနည်း, လိင်တုံ့ပြန်မှုမဟုတ်။ ပြည်သူ့လည်းနည်းနည်းအမှုအရာထိုကဲ့သို့သောအစစ်အမှန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးထံမှတစ်ဦးမျှသာအပြုံးသကဲ့သို့ထိုသူတို့ကိုငါဖွင့်သတိထားမိ။ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာအဟောင်းများကိုဘလော့ဂ်ပို့စ်များ:\nအဘယ်သို့ငါ Porn-related Erectile အလုပ်မဖြစ်ထံမှပြန်လည်\nနားလည်ရခက်သည်မှာယောက်ျားများသည်သူတို့ Erectile ပြproblemsနာများကြုံတွေ့နေရစဉ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်သည်။ လူရှုပ်ရန်တွန်းအားသည်သင်အဝလွန်နေစဉ်အမှိုက်များကိုစားရန်တိုက်တွန်းခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည် ၁) dopamine အချက်ပြမှုလျှော့ချခြင်းကိုစွဲလမ်းစေသောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ပြီးသင့်အားစိတ်ကျေနပ်မှုမရှိစေဘဲ ၂) ဆုလာဘ် circuit ကို“ လုပ်ပါ” သတင်းများဖြင့်ထိုးနှက်သည့် sensitized စွဲလမ်းကြောင်းများဖြစ်သည်။ porn-induced ED ပါတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်မှာ၊ မင်းရဲ့ဆုလိုင်းပတ်လမ်းဟာဒီဟာတွေကစစ်မှန်တဲ့ libido မဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည်မူးယစ်ဆေးစွဲသည့်တွန်းအားဖြစ်သည်။ နှစ်နှင့်ချီ။ သူတို့၏လုံလောက်သောလိင်စိတ်ကိုလျစ်လျူရှုခဲ့သည် (“ လုံလောက်!” ဟုပြသည့်အခါ) ။ အသုံးပြုလိုသည့်ဆန္ဒသည်ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသောလမ်းများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အချက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်တွန်းအားဖြစ်သည်။\nစစ်မှန်တဲ့ libido ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ\nအမှန်တကယ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်2နာရီအကြာကကြီးမားတဲ့မုန့်ညက်ကိုလက်စသတ်သောသူတစ်ဦးအဝလွန်သူတစ်ဦးဖြစ်သနည်း အမှတ်ဒါပေမဲ့သူတို့နေဆဲအချိုပွဲအတွက်အခန်းတစ်ခန်းရှိသည်။ သူမရိုင်းဂိမ်း, အခွံမာသီးများနှင့်ရံဖန်ရံခါသီးသာမုဆိုး-ကိုစုသိမ်းအစားအသောက်များတွင်ခဲ့လျှင်ပြင်းထန်စွာအဝလွန်သူတစ်ဦးအဖြစ်အများအပြားကယ်လိုရီကိုစားပေးနိုင်မလား? ဘယ်ဟုတ်မလဲ။ porn အသုံးပြုသူများ superstimulus (အင်တာနက်ညစ်ညမ်း) ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အပြည့်အဝ reboot ဖြတ်သန်းသွားသည့်အခါသူတို့နောက်ဆုံးမှာသူတို့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့လိင်စိတ်ရှာဖွေတွေ့ရှိ,\nerectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုပြန်လည်နာလန်ထူ၏ပထမဦးဆုံးလက်အကောင့်များအတွက်ကြည့်ရှု လင့်များ ဒီမှာ။ မြင် ပြန်ဖွင့် Accounts ကို 's Page များစွာသောကြာကြာပြန်လည်ထူထောင်ရေးပုံပြင်များသည်။ The“အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားPDF စာရွက်စာတမ်းတွင်အသေးအမွှားအစီရင်ခံစာများပါရှိသည်၊ ဤတွင်ဆယ်ရက်ကြာပြန်လည်နာလန်ထူလာသောအခါ“ လုံးဝလိင်ဆိုင်ရာမောင်းနှင်မှုနှင့်စိုက်ထူခြင်းမရှိသော” အခြားယောက်ျားတစ်ယောက်နှင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်လူတစ်ယောက်၏ငိုကြွေးမြည်တမ်းစကားဖြစ်သည်။\nဒါကပုံမှန်ပါပဲ အဲဒီမှာ Hang ။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းသင်နားလည်သဘောပေါက်ကြဘူးညဥ့် (နှင့်နံနက်စိုက်ထူ) လာပြီနေကြသည်။ သင်နှိုးစက်တစ်စုံကိုနိုးလျှင်သဘာဝကျကျနှိုးပါ။ ၎င်းသည် REM သံသရာပြီးနောက်သင်နိုးထလာစေရန်သေချာစေပြီးသင်၏ညဥ့်နက်အချိန်တွင်ထင်းကျန်ရှိနေ ဦး မည်ဖြစ်သည်။ ဤအရာသည်သင်၏လိင်တံကိုယုံကြည်မှုအချို့ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင်လုပ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးအရာမှာအချိန်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အလိုက်သင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ဟန်ချက်ညီစေနိုင်သည်။\nPorn နှင့်ဆက်နွယ်သော erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု၊ copulatory impotence (ဒီနေ့ညစ်ညမ်းမှုကိုဖော်ထုတ်နိုင်သော်လည်း၊ လက်တွဲဖော်နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ) နှင့်နှောင့်နှေးသည့်သုတ်ရည်လွှတ်မှုသည်ပိုမိုများပြားလာပြီး ဦး နှောက်ကိုအကြီးအကျယ်နှိုးဆွခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းအတွက်မွေးရာပါ။ (ကြည့်ရှုပါ: သူမည်သူမဆိုထဲသို့ရုံဒါကမင်။ ) သို့သော်လူငယ်များတွင်ဤအခြေအနေများသည်“ ပုံမှန်” မဟုတ်ပါ။\nဒီမှာပါ သငျသညျကျောပုံမှန်လာမယ့်ဖြစ်ကြောင်းအရိပ်လက္ခဏာ။ တဦးတည်းကောင်လေးကလည်း,\nငါထင်တာကတော့မင်းရဲ့ပစ္စည်းကိရိယာတွေမှန်မှန်ကန်ကန်အလုပ်လုပ်နိုင်မယ်ဆိုတာကိုတီဗွီမှာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေဒါမှမဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေကိုမြင်ရတဲ့အခါ၊ မင်း ဦး နှောက်ထဲမှာရောင်နေတယ်လို့ခံစားရတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ။\nကျေးဇူးပြုပြီးမှတ်သားထားပါ: ဤနေရာတွင်ပြည်သူ့မကြာခဏသူတို့ရဲ့ erectile ကျန်းမာရေး recover နှင့်မိတ်ဖက်နှင့်အတူကျန်းမာလိင်ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်ပြန်လည်နာလန်ထူပြန်အသစ်ကသင့်ဦးနှောက် desensitizing မပါဘဲ porn ကို အသုံးပြု. သွားနိုင်ပါလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ တဦးတည်းဖိုရမ်အဖြစ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကဆိုသည်:\nကျွန်တော့်ဇာတ်လမ်းကညစ်ညမ်းတဲ့ ED နဲ့စတင်ခဲ့တယ်။ မိန်းမတစ်ယောက်ထဲကိုပျော့ပျောင်းသွားတာဒါမှမဟုတ်ရာထူးပြောင်းပြီးတဲ့အခါ။ ငါ 3-4 ပတ်ကြာအောင်ပြီးတာနဲ့ငါ့နံနက်နှင့်ကျပန်းစိုက်ထူအလွန်ခဲယဉ်းခြင်းနှင့်မကြာခဏဖြစ်လာသည်။ အရာရာတိုင်းအလုပ်ဖြစ်အောင်သေချာအောင်ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ စမ်းသပ်” ရမည်ဟုထင်ခဲ့သည်။ “ စမ်းသပ်စရာမလိုပါ၊ တကယ်လုပ်နေတယ်” ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်စမ်းသပ်ပြီးပြန်ပြောပြအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ပထမ ဦး ဆုံး MO, MOO၊ ထို့နောက်နောက်တစ်ခါထပ်သံသရာလည်ပြန်သည်။\nporn အသုံးပြုမှု / ညစ်ညမ်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများစွဲခြင်းနှင့်နိမ့် arousal ချိတ်ဆက်လေ့လာရေး\nတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ PIED ၏အကြောင်းဖြစ်သနည်း အဘယ်သူမျှမ!\nA အနည်းငယ်လိုလားသူ PhD ရဲ့ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာအသုံးပြုခြင်းသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြtoနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောအဖြစ်မှန်ကိုတန်ပြန်ရန်အံ့အားသင့်စရာကောင်းသောစကားတစ်ခွန်းဖြစ်သည်။ သူတို့သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကျန်းမာသောလူငယ်များတွင်နာတာရှည် ED ကိုဖြစ်စေသည်ဟုသူတို့ကဆိုကြသည်။ YBOP မှ၎င်းကိုတန်ပြန်ရန်ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရေးခဲ့သည်။ Sexologists တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေဟာပြဿနာ (2016) Is ဟုဆိုကာခြင်းဖြင့် Porn-သွေးဆောင် ED ငြင်းပယ်\n"ရက်ပေါင်း 60 ခွေး!"\n(2010) "ငါ Porn-related Erectile အလုပ်မဖြစ်ထံမှပြန်လည်ပုံ"\n125 ရက်ပေါင်း (ED)\nporn သွေးဆောင် ED Reboot အကြံဉာဏ်\nreboot ကောင်လေး PIED အကြောင်းကိုဘုံမေးခွန်းများကိုဖွကွေား\nခံစားချက်ဇယား (ED) နဲ့တစျခုလုံးကို reboot ၏အနှစ်ချုပ်,\nED reverse မှတရားအားထုတ်အသုံးပြုခြင်း\nလူငယ်တို့ယောက်ျားများ Porn-သွေးဆောင် ED အကြောင်းထဲကအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ


လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း (၇၀) က ဂျပန်ရေတပ်ရဲ့ ခြေဖျားတောင် မမှီဘဲ ခိုးထားတဲ့ နည်းပညာတွေနဲ့ လေကျယ်နေတဲ့ တရုတ် - Top MM News\nတရုတ်က စစ်အင်အားကြီး ဘာညာလုပ်နေတာ၊ သူ့မှာ လေယာဉ်တင်သင်္ဘောအစုတ်တစ်စီး ဖြစ်ဖြစ်မည်အောင် ရှာထားရတာ။\nစိတ်ဝင်စားလို့ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်က ဂျပန်ကိုကြည့်လိုက်တာ လေယာဉ်တင်သင်္ဘောအကြီး ၁၅၊ အလတ် ၅၊ အသေး ၅ တဲ့။ ကြမ်းချက်။ ဒါကြောင့်လဲ ကမ္ဘာပတ်သိမ်းဖို့လုပ်တာ။\nအခုတောင် ဂျပန်မှာ ဥပဒေနဲ့တားထားလို့ မထုတ်တာ၊ တရုတ်က လေယာဉ်တင်သင်္ဘောရပြီဆိုတော့ ဂျပန်လွှတ်တော်ကပြန်ဆောက်ခွင့်ပြုလို့ ပြန်ဆောက်တာပြီးပြီ ရေချတော့မယ်ပြောတယ် (အရင်က ဟယ်လီကော်ပတာတင်တဲ့ သင်္ဘောကိုပြန်ပြီး modified လုပ်တယ်ပြောတယ်)။ နည်းပညာကွာတယ်ဆိုတာပြောချင်တာ။\nChina’s President Xi Jinping swears under oath after being elected forasecond term during the fifth plenary session of the first session of the 13th National People’s Congress (NPC) at the Great Hall of the People in Beijing on March 17, 2018.\nChina’s rubber-stamp parliament unanimously handed President Xi Jinpingasecond term on March 17 and elevated his right-hand man to the vice presidency, giving himastrong ally to consolidate power and handle US trade threats. / AFP PHOTO / Greg Baker\nတရုတ် ဘာကောင်ကြီးဖြစ်လာဖြစ်လာ ခုထိ လေယာဉ်တင်သင်္ဘောမဆောက်နိုင်သေးဘူး ဆိုတာတော့ သေချာတယ်။ မဟုတ်ရင် သူများအဟောင်းဘယ်ပြန်ဝယ်မလဲ။ ရှိတဲ့နည်းပညာအများစုကလဲ မနည်းခိုးထားရတာ။\nလူအင်အားသာတာကလွဲလို့ တကယ်ဖြစ်ရင် တခြားမှာဘယ်လိုမှယှဉ်ရမယ်မထင်ဘူး။ (Kyaw Kyaw Sai)\nသမ္မတ ရာထူးက အနားယူပြီး ဂန္ဓမာပန်းရောင်းစားနေတဲ့ ကမ္ဘာ့အဆင်းရဲဆုံး သမ္မတကြီး\nကျောင်းအုပ်ကြီးတစ်ဦး သေတမ်းစာရေး၍ ကျောင်း၌ ကြိုးဆွဲချသေဆုံး


mayon | Myanmar Weather and Natural Disaster Informations\nပေါက်ကွဲရန် အဆင်သင့် အနေအထားနှင့် ချော်ရည်ပူ ပြာမှုန့်များ လွှတ်ထုတ်နေသည့် မေယွန်မီးတောင် (ဓါတ်ပုံ – wikimedia )\nအချိန်မရွေး ပေါက်ကွဲ နိုင်ကြောင်း ပညာရှင် များက သတိ ပေးထားသည့် မေယွန် မီးတောင်အနီး လေယာဉ်များ ပျံသန်းခြင်း မပြုရန် သက်ဆိုင်ရာ တာဝန် ရှိသူများက ညွှန်ကြားထား ကြောင်း သိရှိရသည်။\nဖိလစ်ပိုင် မီးတောင်ဗေဒ ပညာရေး ဌာနက မီးတောင်ရုတ်တရက် ပေါက်ကွဲ ပါက လွင့်စင် ထွက်လာသည့် ပြာနှင့် အခြား အမှုန်အမွှား များက အနီးအနား လေထုကို အကြီးအကျယ် အနှောင့်အယှက် ပေးနိုင်သဖြင့် လေယာဉ် ပိုင်းလော့များမှာ မီးတောင် အနီးကပ်၍ ပျံသန်းမှုကို ရှောင်ကြဉ် သင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။\nပြည်သူ့ လေကြောင်း အာဏာပိုင်များ အနေနှင့် ပိုင်းလော့ များအား မီးတောင်နှင့် ခပ်ဝေးဝေးမှ ရှောင်ကွင်း ပျံသန်းရန် စီစဉ် ညွှန်ကြားသင့်ကြောင်း ပညာရှင်များက ပြောကြားခဲ့ပြီး၊ ဒီဇင်ဘာ (၂၈)ရက် နေ့က မီးတောင်အတွင်းမှ ပြာမှုန်များ ကန်ထွက်လာသည့် ပေါက်ကွဲမှုပေါင်း (၉)ခုကို တွေ့ရှိရသော်လည်း အကြီးစား ပေါက်ကွဲမှုကြီး တခုထပ်မံ ဖြစ်လာ နိုင်သေးကြောင်း ပညာရှင် များက ဒီဇင်ဘာ (၂၉) ရက်နေ့ နံနက်ပိုင်းက ပြောကြားခဲ့သည်။\nဒီဇင်ဘာ (၂၈)ရက် နေ့က မီးတောင်အနီးတွင် ငလျင်လှုပ်ရှားမှု (၃၈)ကြိမ် နှင့် မြေပြိုမှု (၁၇၁)ကြိမ် ဖြစ်ပွားပြီးနောက် သတိပေးချက်ကို အမြင့်ဆုံး အဆင့်အဖြစ် ဆက်လက် ထုတ်ပြန် ထားဆဲ ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ထိုနေ့က တိုင်းတာမှုအရ မီးတောင်မှ မှုတ်ထုတ်နေသည့် ဒိုင်အောက်ဆိုက် အဆိပ်မီးခိုး ဓာတ်ငွေ့များ၏ ပမာဏမှာ တနေ့လျှင် (၃၄၁၆)တန် အထိ ရှိနိုင်ကြောင်း သိရှိရသည်။\nဖိလစ်ပိုင် အာဏာပိုင်များသည် မီးတောင်အနီးမှ ပြည်သူများကို ရွှေ့ပြောင်း ပေးထား သော်လည်း ၎င်းတို့က နေရပ် ပြန်လိုကြောင်း တောင်းဆိုမှုများ ကိုလည်း ဖြေရှင်း ပေးနေရဆဲ ဖြစ်သည်။\nမှတ်ချက် – mmweather google group တွင် သူကြီးတင်ပေးသည့် post ဖြစ်ပါသည်\nPosted in Weather News. Tags: mayon, volcano-eruption. LeaveaComment »


ဆီးကျိတ်ကင်ဆာသုတေသန - ဆွေးနွေးမှုသင်၏ ဦး နှောက်\nဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုတ်ရည်လွှတ်ပဋိပက္ခများနှင့် ပတ်သက်. အထောက်အထား\nသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အမှန်တကယ်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအများအပြားသီးခြားအချက်များနှင့်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုတိုင်းတာကြပြီ သုတ်ရည်လွှတ်, လိင်ဆက်ဆံမှုအကြိမ်ရေ, အိမ်ထောင်ရေးအခြေအနေ, လိင်လက်တွဲဖော်အရေအတွက်နှင့်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှု။ ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိလေ့လာမှုနီးပါးတိုင်းအချက်အပေါ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတွေနဲ့ပဋိပက္ခရလဒ်များနှင့်ဆေးပညာဆီးကျိတ်ကင်ဆာများအတွက်အန္တရာယ်အချက်ဖြစ်သုတ်ရည်လွှတ်အကြိမ်ရေ (သို့မဟုတ်ခဏခဏမဖြစ်ပျက်သော) ထည့်သွင်းစဉ်းစားမထားဘူး။\n“ ကျွန်မမကြာခဏသွားလေ့ရှိတဲ့ယောက်ျားတွေရဲ့ sites တွေမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအတွက်အခြေခံကျတဲ့အကြောင်းရင်းတစ်ခုကဆီးကျိတ်အတွက်ကောင်းတယ်။ မင်းလုပ်သင့်တာတစ်ခုကကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုပြောတာကသူ့စိတ်ကသူ့ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းတယ်၊\nအဆိုပါလူကြိုက်များစာနယ်ဇင်းကောင်းသောခေါင်းကြီးပိုင်းတွင်စေရလဒ်များအထီးကျန်ရှုထောင့်နှင့် ပတ်သက်. ဆူညံသံအများကြီးဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။ အောက်ပါနှစ်ခုလေ့လာမှုများထက်ပိုသုတ်ရည်လွှတ်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာတစ်လျော့နည်းသွားအခွင့်အလမ်းမှဆက်နွယ်နေပါသည်ကြောင်းအထောက်အထားအဖြစ်ကိုးကားအဓိကသူများဖြစ်ကြ၏။\nGG Giles, et al ။ , "လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ"BJU International သည် 92 (3), ဇူလိုင်လ 2003: 211-216 ။\nMD Leitzmann, "သုတ်ရည်လွှတ်ကြိမ်နှုန်းနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၏နောက်ဆက်တွဲအန္တရာယ်" ဂျေအေအမ်အေ, 291 (13), ဧပြီ 2004: 1578-1586 ။\nပထမဦးစွာကျဆင်းခြင်းအန္တရာယ်မှသာဘာသာရပ်များနှစ်ဆယ်ကျော်ကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်သုက်ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ဒုတိယ, ဒေတာအစောပိုင်းကဆယ်စုနှစ်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်အရာကိုစာမျက်နှာပေါ်တွင်အခြေခံခဲ့သည်။ အဆိုပါတတိယ ဂျေအေအမ်အေ 2004 သူတို့ရဲ့နိဂုံးချုပ်သည်အခြားလေ့လာမှုများနှင့်မကိုက်ညီကြောင်းလေ့လာမှုကဝန်ခံသည် -\nအစီရင်ခံသုတ်ရည်လွှတ်လှိုင်းသို့မဟုတ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအပေါ်ယခင်စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေနောက်ကြောင်းပြန်ဒီဇိုင်းနှင့်ရလဒ်များကိုရောထွေးနေကြသည်၏လေ့လာမှုများမှကန့်သတ်ထားပါသည်။ ကိုးလေ့လာမှုများတစ်ဦးကစာရင်းအင်းသိသာထင်ရှားသောရှုလေ့လာ1, 23-27 သို့မဟုတ်မဟုတ်တဲ့သိသိသာသာ28-30 အပြုသဘောအသင်းအဖွဲ့;3လေ့လာမှုများ27, 31-32 အဘယ်သူမျှမအသင်းအဖွဲ့အစီရင်ခံ;7လေ့လာမှုများတစ်ဦးကစာရင်းအင်းသိသိသာသာတွေ့ရှိရ4-5,10, 33 သို့မဟုတ် Non-သိသိသာသာ34-36 ပြောင်းပြန်ကြားဆက်ဆံရေး; နှင့် 1 လေ့လာမှု37 တစ်ဦး-shaped ဆကျဆံရေးကတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကိုး4, 24-25,27, 30-32,35-36 အဆိုပါဖျောပွလေ့လာမှုများ၏ကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်ကာလအတွင်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအရသိရသည်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအန္တရာယ်အတွက်အနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမမူကွဲတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။\nသင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, လေ့လာမှုများဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုမှသုတ်ရည်လွှတ်အကြိမ်ရေ၏ဆက်ဆံရေးအပေါ်သဘောမတူပါဘူး။ တစ်ဦးက ပိုပြီးမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှု ပိုပြီးမကြာခဏသုက်အတွက် 19% လျော့နည်းသည် non-သေစေလောက်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ (သေစေလောက်နှုန်းထားများထိခိုက်ခဲ့သည်။ ) သို့သော်များစွာသောမေးခွန်းများကိုထိုကဲ့သို့သောသုတေသီများအတွက်ထိန်းချုပ်ထားသည်အခြားဘယ်အရာကိုအဖြစ်ဖြေရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။\nအခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ၂၀၀၉ လေ့လာမှုတစ်ခု "လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု နှင့်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင်ရောဂါလက္ခဏာပြအမျိုးသားများတွင်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်” တွေ့ရှိခဲ့ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည် ၂၀ နှင့် ၃၀ ပြည့်လွန်နှစ်များတွင်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်လူကို 50 ရဲ့ထဲသို့ဝင်သောအခါအန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။ လေ့လာမှုမှ\nအစီရင်ခံသုတ်ရည်လွှတ်လှိုင်းသို့မဟုတ်လိင်ဆက်ဆံခြင်း၏လေ့လာမှုများနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကနေယခင်ရလဒ်များကရောထွေးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြောင်းပြန်သတင်းပို့လေ့လာမှုများပါဝင်သည် , [အပြုသဘောဆောင်20] သို့မဟုတ်လုံးဝမအသင်းအဖွဲ့များ .\nအသက်အရွယ်နုပျိုသောအသက်တာကို (20s) တွင်မကြာခဏခြုံငုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုရောဂါအန္တရာယ်တိုးလာသွားရမည်အကြောင်း, က (50s) အဟောင်းများအခါရောဂါဆန့်ကျင်အကာအကွယ်ဖြစ်တို့အားထင်ရှားလေ၏။ တစ်ဦးတည်း, မကြာခဏတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေလှုပ်ရှားမှုဟာ 20s နှင့် 30s အတွက်တိုးမြှင့်စွန့်စားမှုတစ်ခုအမှတ်အသားခဲ့ပေမယ့်တစ်ဦးတည်းလိင်ဆက်ဆံမှုလှုပ်ရှားမှုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်မခံခဲ့ရစဉ်အခါ, 50s အတွက်ယုတ်လျော့စွန့်စားမှုနှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့ထင်ရှား။ ,\nဒီ 2003 ခုနှစ်စာပေပြန်လည်သုံးသပ်မှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်နှင့်ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေး frequency: အဖြစ်မှန်သို့မဟုတ် Fairy Tales?"၌ Urology.\nဤရွေ့ကား Cross-Section data တွေကိုသုတ်ရည်လွှတ်၏ကြိမ်နှုန်းနိမ့်ဆီးကျေးရွာအုပ်စုလက္ခဏာတွေ, အထွတ်အထိပ်ဆီးစီးဆင်းမှုနှုန်း, ဒါမှမဟုတ်ဆီးကျိတ်အသံအတိုးအကျယ်မသက်ရောက်ရှိကြောင်းအကြံပြု; သိသာအကာအကွယ်အသင်းအဖွဲ့အသက်အရွယ်၏သဖွငျ့သက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ခုရှေးဟောင်းပစ္စည်းဖြစ်ပေါ်လာသည်။\nဓမ္မဆရာနှိုင်းယှဉ်အသက်အရွယ်မရွေးနယူးယောက်ပြည်နယ်အဖြူရောင်အထီးအကြားသေဆုံးမှုပုံစံများပေးကင်ဆာသေဆုံးမှုများအတွက်လျော့နည်းသေမင်း၏အပေါငျးတို့သအကြောင်းတရားများများအတွက်လျော့နည်းခြင်းနှင့် 15% 30% ၏သေဆုံးမှုအချိုးခံစားခဲ့ရသညျ။ 19.8 မျှော်လင့်ထားကြစဉ်တွင်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကနေတကျိပ်နှစ်ပါးသောသေဆုံးမှုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။\nသိပ္ပံနည်းကျစာပေ၏တစ်ဦးကသုံးသပ်မှုအတွက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာဂျာနယ် - ကွဲပြားခြားနားသောလိင်လှုပ်ရှားမှုများ (2010) ၏ဆွေမျိုးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ - အောက်ပါနိဂုံးချုပ်ခဲ့သည် -\nပိုကောင်းတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဇီဝကမ္မကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းတစ်ခုကျယ်ပြန့် penile-အင်္ဂါဇာတ်လိင်ဆက်ဆံမှုနှင့်အတူအထူးသဆက်စပ်နေကြသည်။ သည်အခြားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းနှင့်အတူ (တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းနှင့်စအိုလိင်ဆက်ဆံ၏ကိစ္စများတွင်) မဆီးအတားမရှိ, ဒါမှမဟုတ်ပြောင်းပြန်အသင်းအဖွဲ့များရှိသည်။\nအောက်ခြေလိုင်းမျှအောက်ဆုံးလိုင်းပဋိပက္ခဖြစ်အချက်အလက်များ၏ရုံတစ်ခုလုံးတွေအများကြီးရှိကွောငျးဖြစ်တယ်, အနည်းငယ်လက်ဆင့်ကမ်းယဉ်ကျေးမှုခိုငျလုံအမှန်တရားအဖြစ်ထွက်ထားတော်မူ၏။ ရရှိနိုင်သောသိပ္ပံစစ်ဆေးမှုများထွက်စူးစမ်းဖို့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအန္တရာယ်အချက်များ by ကင်ဆာသုတေသနဗြိတိန်။\nမှတ်သားဖို့အရေးကြီးသည်မှာ porn-induced ED သို့မဟုတ် porn စွဲလမ်းမှုမှပြန်လည်နာလန်ထူလာသည့်အမျိုးသားများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်သန္ဓေတည်ခြင်းအား ၂-၅ လခန့်သာဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ Yourbrainonporn သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတားမြစ်သည့်ဝက်ဘ်ဆိုက်မဟုတ်ပါ၊ ရေရှည် abstinence ကိုထောက်ခံအားပေးခြင်းသို့မဟုတ်ထောက်ခံခြင်းမပြုပါ။ ဤမကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ၏ရည်မှန်းချက်နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဆိုင်ရာကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးများသည်ကြောက်ရွံ့မှုကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည် ယာယီ abstinence သို့မဟုတ်လျှော့ချသုတ်ရည်လွှတ်အကြိမ်ရေ။\nတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်၏ကောင်းကျိုးများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာခြင်းဆိုင်ရာသုတေသနအချက်အလက်များပိုမိုလေ့လာရန်သင့်အားကျွန်ုပ်ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ အော်ဂဇင်များအားလုံးတူညီစွာဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်ဘဲ“ အော်ဂဇင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ” သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမဟုတ်ဘဲလိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်နေကြောင်းအံ့အားသင့်စေနိုင်သည်။\nတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး (ယော်ဒန်မြစ်စိမ်းလန်း, ခါးပန်း)\nတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ ဒဏ္iningာရီများကိုဆန်းစစ်လေ့လာသည့် YBOP blog post - အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ၏အံ့ဖွယ် Rethinking\nမှ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူများ၏မော်ကွန်း - တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ Psychopathology နှင့် Prostate အလုပ်မဖြစ်မှ Related ဖြစ်ပါတယ်: Quinsey အပေါ် (2012) Comment\nမှ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာဂျာနယ် - ကွဲပြားခြားနားသောလိင်လှုပ်ရှားမှုများ (2010) ၏ဆွေမျိုးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ\nUpdate ကို: ဇူလိုင်လ, 2017 - စိတ်ဝင်စားမှုသည်မကြာသေးမီကထုတ်ပြန်ခဲ့သောကြေညာချက်ဖြစ်သည် ရစ်ချတ် Wassersug ပါရဂူဘွဲ့, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကျွမ်းကျင်သူ နှင့်ဌာနဆေးပညာပါမောက္ခ, ဗြိတိသျှကိုလံဘီယာတက္ကသိုလ်မှဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာသိပ္ပံဦးစီးဌာန၌ဆေးပညာဌာန:\nသုတ်ရည်လွှတ်မှုအကြိမ်ရေနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေများအကြားကျိုးကြောင်းဆက်နွယ်မှု (အပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘော) ကိုပြသရန်ကျွန်ုပ်သိရှိထားသည့်ကောင်းမွန်သောတိကျသောအချက်အလက်မရှိပါ။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့သည်အန်ဒရိုဂျင်ဆုံးရှုံးမှုရှိသော MtF အတွက်အချက်အလက်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့ကြပြီး၊ သူတို့မှာဆီးကျိတ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအလွန်နည်းပါးပြီးအော်ဂဇင်၏စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုနှုန်းနိမ့်ကျသည်။\nဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးအများကြီးဆီးကျိတ်ကင်ဆာ၏နောက်ခံအကြောင်းရင်းဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ mounting သက်သေအထောက်အထားဆီးကျိတ်ကင်ဆာတစ်ဦးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ဦးကူးစက်, လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကြောင်းအကြံပြု မကြာသေးမီကဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေ့ရှိခဲ့ပါသည်။ တစ်ဦးနှင့်အတူဒါ့အပြင်ယောက်ျား ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု လည်းဖြစ်ကောင်းကြောင့်တိုးလာရောင်ရမ်းခြင်း, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာချီတက်ကြမှပိုပြီးခဲ့ကြသည်။\nကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးကိုဆန့်ကျင်အကောင်းဆုံးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဖြစ်သက်သေပြလိမ့်မည်။ ဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ်တစ်ဦးကမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုဘက်စုံလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကိုရောဂါ-မြှင့်တင်မျိုးဗီဇကို turn off နှင့်အကျိုးရှိသောသူတွေကိုသက်ဝင်စေနိုင်သည်ကိုအကြံပြုထားသည်။ လေ့လာမှုမှာ, (ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်အတူလူနာ) ကဆီးကျိတ်ကျန်းမာရေး, တစ်နေ့လျှင်သုံးဆယ်မိနစ်လမ်းလျှောက်, စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ် (ကအပတ်စဉ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတွင်ပါဝင်မှု, ယောဂ-based ဆန့်အသက်ရှူခြင်း, နည်းစနစ်, ဘာဝနာများနှင့်နေ့စဉ်ပဲ့ထိန်းပုံရိပ်) ကိုသိသိသာသာတုံ့ပြန် နှင့်အစားအသောက် supplements.After သုံးလ, သုတေသီများဘာသာရပ်များ '' ဆီးကျိတ်အတွက်သာမန်တစ်ရှူးများ၏ခန္ထပ်ခါတလဲလဲ။ သူတို့ကစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ချ-ကင်ဆာ, နှလုံးရောဂါနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ဆက်စပ်ဗီဇကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်သို့မဟုတ်အကာအကွယ်, ရောဂါ-တားဆီးဗီဇစဉ်တွင် "ပိတ်ထား" "ကိုဖွင့်။ " ဒင်း Ornish ကိုကြည့်ပါ, "သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံပြောင်းခြင်းသင့် Gene ကိုပြောင်းနိုင်သလား။ " သုတေသီများက biopsies များသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောတစ်ရှူးများကဲ့သို့လူနေမှုပုံစံကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်လူအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိနိုင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။ ဖြစ်နိုင်သည် နေ့စဉ်ချစ်ခင် တစ်နေ့နေ့မှာတဦးတည်းထိုကဲ့သို့သောအကျိုးရှိသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သကျသပွေ?\nကက်သလစ်ယဇ်ပုရောဟိတ် (1981) ကြားတွင်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာသေဆုံးမှု\nကွဲပြားခြားနားသောလိင်လှုပ်ရှားမှုများ (2010) ၏ဆွေမျိုးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ


ပိစိကွေးကိုချစ်မိသောအခါ… | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Computer & Cell Phone » ပိစိကွေးကိုချစ်မိသောအခါ…\nPosted by ကြောင်ဝတုတ် on Oct 24, 2012 in Computer & Cell Phone, Computers & Technology, Consumer Electronics, Editor's Choice, Hobbies & Games, Society & Lifestyle | 27 comments\nမနေ့က Apple ကနေပြီးတော့ သူ့ရဲ့ iPad Mini (ပိစိကွေးကိုစတင်ကြေငြာပြီး)… နိုဝင်ဘာလ(၂)ရက်နေ့တွင် စတင်ဈေးကွက်တင်ရောင်းချမယ်လို့ ဆိုပါတယ်… ကွယ်လွန်သွားရှာပြီဖြစ်တဲ့ Apple ရဲ့ CEO ဟောင်း Steve Jobs ကတော့ iPad Mini ကိစ္စကို ကန့်ကွက်ခဲ့ဖူးတယ်လို့သိခဲ့ရဖူးပါတယ်… အရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့ ဖန်သားပြင်ပေါ်မှာ အံ့သြစရာကောင်းလောက်တဲ့ ဆော့ဝဲတွေထုတ်လုပ်ဖို့ပြသနာရှိတယ်လို့ Steve Jobs ကဆိုခဲ့ဖူးပါတယ်…\nအခုအခါ Steve Jobs ကွယ်လွန်ပြီးနောက်… ဆက်ခံသူများက ဘယ်လိုမျိုးအစီအစဉ်တွေ ဒီဇိုင်းတွေနဲ့ Steve Jobs မရှိပေမယ့် Apple ကို ကမ္ဘာ့တန်ကြေးအကြီးဆုံး ကုမ္ပဏီအနေနဲ့ဆက်လက်ရပ်တည်မလဲဆိုတာကို iPhone5 ကနေပြီးတော့ စတင်အကဲဖြတ်နေရတဲ့အချိန်ပါ…\nအခုအခါမှာလဲ iPad Mini ကို Apple က ထုတ်လုပ်လိုက်ခြင်းအားဖြင့် Tablet ဈေးကွက်မှာ ပြိုင်ဘက်တွေဖြစ်တဲ့ Kindle Fire7HD နဲ့ Google Nexus7တို့ရဲ့ ဈေးကွက်ရှယ်ယာထဲကို ခြေချလာတဲ့သဘောပါ…\nဒီလိုအရပ်… ဒီလိုအလုံးအထည်နဲ့… ဒီလိုအထူအပါးရှိတယ်…\nအမြင့်အနေနဲ့ ၇.၈၇ လက်မရှိပြီး အကျယ်အနေနဲ့ ၅.၃ လက်မရှိတဲ့ အိုင်ပက်ပိစီကွေးဟာ ၀.၂၈ လက်မအထူပဲရှိတာတွေ့ရလို့ တော်တော်လေး ပါးတယ်လို့ဆိုရပါမယ်…\nအလေးချိန်အနေနဲ့ Wifi အမျိုးအစားမှာ ၀.၆၈ ပေါင်နဲ့ Cellular Network သုံးနိုင်တဲ့ အမျိုးအစားမှာ ၀.၆၉ ပေါင်သာရှိတာမို့ Apple ကတော့ ပုံမှန် iPad တွေထက် ၂၃% ပိုပါးပြီး ၅၃% ပိုပေါ့တယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်…\nအရွယ်အစားကိုပြောပြီးတော့ iPad Mini ရဲ့အရေးကြီးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Display ကိုပြောပါ့မယ်…\nထောင့်ဖြတ်တိုင်းရင် ၇.၉ လက်မရှိတဲ့ iPad Mini ဟာ အခြားသော ၇လက်မ Tablet တွေထက် ၃၅% ပိုကြီးပါတယ်တဲ့…\nအဲဒီလိုပဲ 1024 x 768 Resolution ရှိပြီး 163ppi (pixel per inches) Resolution ရှိနေတာကြောင့် သာမာန် ၁၁လက်မ Screen Size ရှိတဲ့ Laptop တွေရဲ့ Screen ထက်ပိုမိုပြီး Resolution ကောင်းမွန်တာကိုတွေ့ရပါတယ်…\niPad Mini ရဲ့ Screen ကို Apple ရဲ့နာမည်ကျော် Retina Display သုံးမထားပဲ IPS Technology နဲ့ Multi-Touch LED Backlit Display ကိုသုံးထားပါတယ်… ဒါပေမယ့် ပုံမှန် iPad ရဲ့ Display အရည်အသွေးအတိုင်းတွေ့ရှိရမှာဖြစ်တယ်လို့ Apple ကဆိုထားပါတယ်…\niPad Mini နဲ့ နောက်ဘက်မှာတပ်ဆင်ထားတဲ့ ကင်မရာက 5MP Resolution ရှိတဲ့ iSight Camera ပါ… 1080 Full HD Movie တွေရိုက်နိုင်တဲ့ ကင်မရာပါ… Apple ကတော့ ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ပိုသေးတဲ့ iSight Camera ကို တပ်ဆင်ထားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်… အဲဒီကင်မရာမှာ Auto Focus, Face Detection နဲ့ Back illumination စတဲ့ Function တွေပါဝင်ပါတယ်…\nအဲဒီကင်မရာအပြင် ရှေ့ဘက်မှာ 720 HD Movie ရိုက်နိုင်တဲ့ 1.2MP Facetime ကင်မရာတစ်ခုလဲပါပါသေးတယ်…\nFacetime Camera နဲ့ Wifi ကိုဖြစ်စေ… Cellular Network ကိုဖြစ်စေ ဖြတ်ပြီးတော့ တစ်ဖက်ကစကားပြောသူရဲ့မျက်နှာကိုကြည့်ပြီး Video Calling ပြုလုပ်လို့ရသေးပါတယ်…\nကင်မရာအကြောင်းတွေပြီးတော့ သူ့ရဲ့ Network တွေအကြောင်းကို ပြောပါ့မယ်…\niPad Mini မှာ iPad တို့ရဲ့ထုံးစံအတိုင်း Wifi နဲ့ Cellular Version နှစ်မျိုးထုတ်လုပ်ထားပါတယ်…\nရိုးရိုး Wifi Version မှာတေ့ 802.11 a/b/g/n စတဲ့ Wireless Network တွေကို 24GHz နဲ့ 5GHz မှာ ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး…\nBluetooth Version အနေနဲ့ 4.0 ကိုအသုံးပြုထားပါတယ်…\nCellular Network သုံးအတွက်တော့ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားပါတယ်…\nအလွယ်ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ GSM နဲ့ CDMA အတွက်ပါ…\nModel A1454* (GSM မော်ဒယ်အတွက်)\nအဲဒီ Network တွေ Support လုပ်ပါတယ်… 4G လို့ဆိုရမှာပေါ့…\nModel A1455* (CDMA အတွက်ပါ Support လုပ်တဲ့ Version)\nသူက Wifi နဲ့ Cellular Version ကို နောက်မှာဒီလိုလေးခွဲတယ်ခင်ဗျ…\nCellular Network အတွက်တော့ SIM Card ကို iPhone5 မှာသုံးထားတဲ့ Nano SIM ကိုပဲ iPad Mini မှာသုံးမယ်လို့သိရပါတယ်…\nကွန်ပျူတာနဲ့ ချိတ်ဆက်ဖို့ Connector ကိုလဲ iPhone5 နဲ့အတူ ကြေငြာခဲ့တဲ့ Lighting Connector ကိုပဲအသုံးပြုမယ်လို့ဆိုပါတယ်…\nထည့်သွင်းထားတဲ့ ဘက်ထရီအနေနဲ့တော့ 16.3 Watt-Hour လီသီယမ် ပိုလီမာ Battery ကိုသုံးထားပြီး\nရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း… Wifi ပေါ်မှအင်တာနက်အသုံးပြုခြင်း… သီချင်းနားထောင်ခြင်းတို့ကို (၁၀)နာရီအထိသုံးခံနိုင်ပြီး\nCellular Network ပေါ်မှ အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းအား (၉)နာရီအထိအသုံးခံနိုင်ပါတယ်…\nApple တော့ လူတစ်ဦးတစ်နေ့တာအတွက်လုံလောက်တဲ့ စွမ်းအင်သိုလှောင်မှုလို့ဆိုပါတယ်…\niPad Mini မှာသုံးထားတဲ့ Processor ကတော့ iPad2 နဲ့ iPhone4S မှာသုံးထားတဲ့ A5 Chip ကိုပဲ ပြန်သုံးထားတယ်လို့သိရပါတယ်…\nပန်းသီးရဲ့ A5 Chip\nBuilt in Memory အနေနဲ့လဲ iPad2 အတိုင်း 512MB လို့ဆိုကြပါတယ်…\nApple ရဲ့ Assistant Application Siri ကိုလဲ Support လုပ်မယ်လို့သိရပါတယ်…\nအဲဒီလိုပဲ iOS6 ရဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ Siri ကို iPad Mini မှာတွေ့မြင်ရမှာဖြစ်လို့ စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်လို့ထင်ပါတယ်…\nApple iDevice တို့ရဲ့ထုံးစံအရ SD Card ထပ်စိုက်ပြီး Memory တိုးလို့မရပါဘူး… ဒါ့ကြောင့် Storage အနေနဲ့ 16GB, 32GB နဲ့ 64GB တွေ ထုတ်လုပ်မယ်လို့သိရပါတယ်…\nအရောင်အနေနဲ့လဲ… iPhone5 လိုပဲ Black & Slate, White & Silver ထုတ်လုပ်မယ်လို့ဆိုပါတယ်…\nအဖြူလား… အမဲလား… သဲကွဲအောင်စဉ်းစား\niPad Mini ရဲ့ Connector တွေ… Speaker တွေ ခလုပ်တွေကို ကြည့်ရအောင်ဗျာ…\nအဲဒီလိုပဲ… iPad Mini က Air Play နဲ့ Air Print ကိုလဲ Support လုပ်ပါတယ်တဲ့ခင်ဗျာ…\nApple TV ၀ယ်နိုင်တဲ့နေ့ကြရင် အဲလိုလုပ်ကြည့်လို့ရမယ်ဆိုပဲ…\nနောက်တစ်ခု Apple က ထပ်ပြောထားတာရှိပါတယ်…\nScreen Size ပြောင်းသွားပေမယ့် အရင် iPad နဲ့ Resolution အချိုးတူနေတာမို့ Apple ရဲ့ Application Store မှာ 275000 သော Application နဲ့ ဂိမ်းတွေက အသင့်စောင့်နေပါတယ်တဲ့… ဒါကလဲ iPad Mini လေးကို ၀ယ်စေဖို့အကြောင်းအချက်တစ်ခုပါ…\nကဲ….နောက်ဆုံး အားရပါးရသွားရည်ကျပြီးပီဆိုတော့ ဈေးလေးတွေတီးခေါက်ကြည့်ရအောင်နော်…\nOctober 26 ရက်နေ့မှ အွန်လိုင်းစတိုးမှာ ကြိုတင်မှာယူနိုင်မှာဖြစ်လို့ ခန့်မှန်းကြည့်ကြတဲ့ဈေးနှုန်းလေးတွေကို တင်ပေးလိုက်ပါတယ်…\niPad WiFi ဈေးပါ\n16GB – 329$\n32GB – 429$\n64GB – 529$\niPad WiFi+ Cellular ဈေး (Cellular ပါတဲ့ Version ကိုတော့ November2ရက်နေ့မှာမရောင်းနိုင်ပဲ November လလည်လောက်မှ ဈေးကွက်တင်နိုင်မယ်ဆိုပါတယ်…)\n16GB – 459$\n32GB – 559$\n64GB – 659$\n၇လက်မ Tablet တစ်ခုအနေနဲ့ ဈေးဟာကြီးမြင့်နေပေမယ့် Apple ရဲ့ နာမည်ကျော် iPad ရဲ့ ပိစိကွေးကို စိတ်ဝင်တစား မျှော်လင့်စောင့်စားကြည့်ကြရအောင်နော်…\nဒီနှစ်မှာ သူများတွေ တက်ဘလက်ကိုင်ကြတော့ ဆိုဒ်အနေတော်ဖြစ်တဲ့ ၇လက်မလေးကို စိတ်ဝင်စားမိပါတယ်… ပန်းသီးကနေ စက်ရုပ်ပြောင်းဖို့ကျတော့လဲ နဲနဲလက်တွန့်နေမိတာအမှန်ပါ…\nအခုတော့ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်လဲစိတ်တိုင်းကျ အရွယ်အနေတော်ဖြစ်တဲ့ ၇လက်မ အိုင်ပက်ပိစိကွေးကိုပဲ ချစ်တော့မည်ဖြစ်ကြောင်း…\nနတ်ဆက်၇ နဲ့ ကင်းဒဲအိပ်ခ်ျဒီ၇ ရေ… တာ့တာကွယ့်… အိုင်ပက်ပိစိကွေးကိုပဲချစ်တော့မယ်…\nမြင်ရတာ အရမ်းလန်းတယ်နော် ……. ဟီးးးး တခြားကျောက်သင်ပုန်းတွေလို ၊ ဒင်နဲ့ အင်နဲ့ဟုတ်ဘူးပဲ … သယ်ရတာလည်း ကရိကထကမများဘူး။ ဈေးကလည်း … လိုက်မှီလောက်တဲ့ဈေးမို့ …… တလုံးလောက်ဝယ်ပေးပါလား ဟင်င်င် …\n( သွေးခဏခဏ တက်တတ်တဲ့ …. ငယ်လေးမဖတ်မိပါဇီနဲ့ … ခွိခွိ …. )\nခုခေတ်က Small is Smart ဒဲ့ ကိုဖက်ကတ် ရဲ့ \nSmall is Smart …. from Fatty Cat to Small Cat … Small is Smart .. Small is Smart …\nဒီမှာဆိုရင် WiFi ဆိုလုံလောက်ပြီထင်ရဲ့ WiFi+ Cellular ကမလိုလောက်ဖူးထင်တယ်။\nဈေးလည်း မဆိုးဘူးဆိုတော့ ပန်းသီး ကိုမြည်းစမ်းချင်သူတွေအတွက် အဆင်ပြေလောက်တယ်။\nအိမ်း….အိမ်း….ပြောရေးရှိက ပြောရမည်။ ဆိုရေး ရှိကဆိုရမည်ဆိုလျင်..။ ကျွန်ုပ် မဟာအကျော်ဇေယျ ခင်္သ(ဘီယာ)သရေစည်သူ မင်းကြီး မဟာ မောင်အာဂ (အယ်မလေး ကိုနာမည်ကိုယ်ရိုက်ရတာ လက်ညောင်းသပကွယ်) ရဲ့ လက်ဝဲရံ ကိုတော်ကြီး ဇမ္ဗူ့လောကပါလကြောင်ဝတုတ် အနေဖြင့် အဆို ပိစီကွေး ကျောက်သင်ပုန်းအား နက်ဖြန်နံနက် နေထွက် အမှီ လာရောက် ဆက်သစေလိုကြောင်း။ မဆက်သပါက ကျွန်ုပ် ၏ အာဏာ စက်အရ….အမောင် ဇမ္ဗူ့လောကပါလကြောင်ဝတုတ် အား တောင်စွယ်နေအကွယ်မှာ အဆောင်အယောင်ရာထူး ဂုဏ်သိမ်များအား ရုတ်သိမ်းကာ ဖြတ်သင့် ဖြတ်ထိုက်သည့် အရာများ ကိုဖြတ်တောက်ပစ်မည် ဖြစ်ကြောင်း မိန့်ကြားတော်မူသည်။\nမဟာအကျော်ဇေယျသင်္ခ (ဘီယာ) သရေစည်သူမင်းကြီး မဟာ မောင်အာဂ.\nပိစိကွေးပေမယ့် ဈေးမသေးတော့ အချစ်ရဲဘူး ဖက်ဖက်ရေ\nကျုပ်တို့ ကိုင်တဲ့ အပေါစား အန်းဒရိုက် တွေမှာ\n၀ိုင်ဖိုင်တွေ သွီးဂျီတွေ ဆဲလူလာ တွေ ခွဲထားဘူးဗျ\nနောက် ကန်ဒယ်လဲ ဖိုင်းယားက ရာကျော်လေး\nနက်စက်ဆ် ၇ က ၁၉၉လားမသိ ………………..။\nအော်ဖစ်ရှယ်တွေ အန်းလော့တွေ စတိုးကဒ်တွေ\nစားစရာ အသီးတွေထဲမှာ ငှက်ပျော်သီးကမှ အခွံခွာ စားရသေးတယ်\nပန်းသီးက …… ။\nကွန်ဇူးမား အတွက်လား ..။\nသိပ်မကွာတော့တဲ့ နည်းပညာတွေမှာ အဆင့်တန်း မခွဲစေချင်တော့ဘူး ….\nအောင်မြင်စွာ ဆုတ်ခွာထားတယ် ငွှင်း .. ငွှင်း\nဒီပွဲ ကြည့်ကောင်းပီ နောက်ပီး ရေးရင်း ပြောရင်း ဆွဲခေါ်စရာလေးတွေ ရှိတယ်\nအူးလေး စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စထွစ်ဂျီလေးသုံးပီး ကျုပ်ကို နှက်စမ်းဘာဗျာ နော်….\nပိစိကွေး ဆိုကထဲက ဘာလဲ ဆိုတာ။\nဒီလောက် ပိစိကွေး မှတော့ အဖွားကြီးမျက်စိ နဲ့ မဖြစ်ပါဘူးအေ။\nဒါကြောင့်လဲ သွားလေသူကြီး မျက်စိမကျတာ နေမှာ။\nပုံမှန် ၁၀လက်မဆိုဒ်က အိတ်ထဲပေါ့ပေါ့ပါးပါးထည့်သွားဖို့နဲ့ လက်တစ်ဖက်နဲ့ကိုင်ပြီး စာဖတ်ဖို့ သိပ်အဆင်မပြေလှဘူး…\nခုံလေးမှာ ကျကျနနထိုင်ပြီးသုံးရင်တော့ တမျိုးပေါ့နော်…\nခရီးသွားတဲ့အချိန်မှာ ၇လက်မဆိုဒ်က အနေတော်ပဲလို့ထင်ပါတယ်…\nကျွန်တော့်လို သေးသေးကြိုက်တဲ့လူဆိုရင်တော့ ကြိုက်ကြမယ်လို့ထင်ပါတယ်…\nကျွန်တော်လဲ တီဗီကိုတော့ အကြီးကြီးကြိုက်တယ်…ဟိ\nထမ်းထားရတာမှမဟုတ်တာ… လက်ပကျွတ်အကြီးကြီးတွေနဲ့ တက်ဘလက်အကြီးတွေက ထမ်းထားရတယ်…\n၁၁လက်မ မက်ဘွတ်အဲယားလေးနဲ့ အိုင်ပက်ပိစိကွေးလေးကို ဆက်ပြီးစိတ်ကူးယဉ်လိုက်ဦးမယ်….ခွိခွိ\nအလကားပါကွာ.. ၀ပြီး အချိန်မစီးတဲ့ ဟာ… အဲအဲ ဟုတ်ပေါင်..\nသေးပြီး အသုံးမ၀င်တဲ့ဟာ… နာဒို.က ချီဒီအမ်အေ ချစ်ရာ တွ.. အဲဒီပိစိမှာ သုံးမရဘူး.. အင်တာနေရှင်နယ်မဆန်ဘူးကွာ..\nမကိုင်ဘူးကွာ…. ဘာလုပ်ချင်လဲ မကိုင်ဘူးကွာ…..\nပန်းသီးသခိုး ကြောင်ဖင်ပြဲတစ်တုတ်ဖက် လဲ သုံးလို.ကိုမရဘူး… ဟွန်.\nနင့်အရွယ် နင့်အရပ်နဲ့ အိုင်ပက်ပိစိကွေးကို မနိုင်မနင်းဖြစ်နေဦးမယ်…\nဆဲလူလာနဲ့ ဝိုင်ဖိုင်ကို တွဲပေးထားတာ သဘောကျတယ်။ မင်န်မိုရီက ၅၁၂အမ်ဘီဆိုတော့ မနည်းဘူးလား။ ဆမ်ဆောင်း ဂလက်ဆီနုတ်II လို ဖုံး+တက်ဗလက် နှစ်မျိုးစုံ ရည်ရွယ်ပုံ ရတယ်နော်။ ဂလက်ဆီတူးက ၁၆ဂျီဗီကို ၅၈၉ဒေါ်လာနဲ့ အီးဘေးမှာ တင်ထားတယ်။ ထင်မြင်ချက် ပေးပါအုံး။ ဈေးကနှစ်ဆ နီးပါးကွာတယ်။ အိုင်ပတ်ဒ်သရီး ၁၆ဂျီဗီကတော့ လေးရာလောက်နဲ့ ရနေပြီ။ The Samsung Galaxy Note II isamarble white smartphone running the Android 4.1 operating system. This Samsung cell phone is an unlocked device, which means the buyer can use it with any cell phone provider. It is equipped witha5.5-inch, color, super AMOLED display withascreen resolution of 1280×720 pixels. The storage on this smartphone is handled by 16 GB of memory. The buyer has the option to add up to an additional 32 GB of memory with the use ofacompatible microSD card. The Samsung Galaxy Note II is powered bya1.6 GHz quad-core processor with2GB of RAM. The power is handled by the included 3100 mAh Li-ion battery. This model featuresafront-facing 1.9 MP camera with autofocus for casual photography andarear-facing 8 MP camera for video chatting. A micro USB port, Bluetooth technology, and Wi-Fi connectivity is included on this Samsung cell phone for added functionality. It weighs 6.3 oz and measures 3.2 inches wide by6inches high by 0.4 inches thick.\niDevice တွေ့ရဲ့ Spec ကိုရေးတဲ့အခါ တခြားစက်ရုပ်တွေနဲ့ ယှဉ်ကြည့်ရင် Spec နိမ့်တယ်လို့ခံစားရမှာပါ…\nဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းသုံးကြည့်တဲ့အခါမှာတော့ Performance ကိုတော့ ကောင်းကောင်းထိန်းပေးထားနိုင်တယ်ဆိုတာတွေ့ရမယ်…\nအဲဒီအတွက် Memory 512 ဆိုတာ iDevice တစ်ခုအတွက် အတော်ကိုလုံလောက်တဲ့ပမာဏပါ…\nအိုင်ပက်ပိစိကွေးက ဂယ်လက်စီနုတ်တူးလိုမျိုး တက်ဘလက်နဲ့ဖုန်းစပ်ကြတဲ့အမျိုးအစားမလုပ်ပါဘူး…\nထောင်ဖောက်ပြီး တခြားဆော့ဝဲတွေပေါင်းထည့်ရင်တော့ ဖုန်းပြောလို့ရနိုင်ပါတယ်…\nဘယ်ဟာကောင်းတယ်လို့မပြောပါဘူး… ကိုယ့်ကိုကျေနပ်မှုအပေးနိုင်ဆုံးဟာက အကောင်းဆုံးပါ…\nပန်းသီးကတော့ ကျွန်တော့်ကို စိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်အ၀ပေးနိုင်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ်…\nချစ်တယ်အေ ဝယ်မယ် ဝယ်မယ်\nချိုင်းနား တသိန်းကျော်လေးဝယ်မယ့်ဆဲဆဲဟာကို …..\nအကျွန်ုပ်လည်း ဂျစ်လိုလှပေ၏ ….\nထိုပိစိကွေးလေး အား မဂျစ်မိစေရန် မနာလို ဝန်တိုနေသူကား ရှိပေ၏ …\nထိုအရာသည်ကား ကျွန်ုပ်၏ ရင်ဘတ်ဂျီးအား\nပိတ်ဆို့ကာ တားဆီးထားတတ်သော အိတ်ကပ်ပင် ဖြစ်ချေတော့၏ ……။\nအော် .. အနိစ္စ\nမည်သို့ လှမ်းနိုင်ပါမယ်နည်း ……. :hee:\nပိစိကွေးလေး ကို ချစ်ချင်ပါသော်လည်း..\nတရိရိ ဆွေးနေရမည့် အဖြစ်ပါ ချင့်..အဟင့်.ဟင့်..\nစကားမစပ် ဂနေ့ပဲ ၀င်းဒိုးအိတ် ထွက်တယ်..\nခုလိုချိန်ကြီးမှာ ပန်းသီး ၀ယ်ဇယာလားကွယ်..\nစတိဗ်။ ၀ီအာ ဂိုးယင်းတူ ပို့စ်-ပီစီ အီရ။\nဘီလ်။ သည်ဝါးလ် အစ် ဘစ်လ်ထ် အွန် ပီစီစ်။\nနာကာနိဟွန်း အဲဂယောဘု က\nအသက်အငယ်ဆုံး ရုပ်အဖြောင့်ဆုံး တော်ကီအညက်ဆုံး\nဆားဖေ့ကိုလဲ ၄၄၉ ဒေါ်လာနဲ့ အပျော့က စရောင်းပြီ…\nဆားဖေ့ရဲ့ ဖိဘက်လေးတွေ နားထောင်ကြည့်ရအောင်…\nဆားဖေ့နဲ့ ပြူတင်းပေါက် (၈)အကြောင်းရေးကြပါဦး…\nကြိုမှာရင် ၃ပါတ် ကြာပါမယ် ဒါပေမယ့်\nအကိတ်ကြီးပေါ်ကနေ ဝေါ့ပရက်ဇ် အပ္ပလီဒေါင်းပြီး\nဖိုတိုတင်ဖို့ သဂျီး ပါမစ်ချပေးလိုက်ပီ ..\nပြုတင်းပေါက် ၈ ရဲ့ သတင်းတော့ ဘယ်သူမှ အရေးမလုပ်ကြပါလား မောင်ပန်းသီး တို့။\nလန်ဒန်မှာတော့ Discount တွေပေးနေလို့ တန်းစီ ပြီး စောင့်နေခဲ့တယ်လို့ သတင်းရတယ်။\nသမိုင်းစဉ်ပြန်ကြည့်ရင်တဲ့ အခုဟာ က ကွဲ မဲ့ အလှည့်ဘဲ တဲ့။\nXP – good\nVista – Bad\nWindows7– good\nWindows 8 – ???\nဒီတစ်ခါကွဲ ရင်တော့ Microsoft လဲ မွဲပြီ။\nအခုတောင် သူ့ရှယ်ယာတွေ ဈေးကျနေတာ။\nMicrosoft chief Steve Ballmer ကတော့ သူရို့ ရှစ် က မက်ဂျစ်ကယ် ဆိုဘဲ။\n(ငါ့နှယ် ဒီနေ့ ဘာကိုမှ အကောင်းမြင်လို့ မရပါလားနော်)\nအံမယ် မိဂီ တဲ့


လူတော်တော်များများက ဒီလို Signs ကို အစားမှားတာလား၊အ…\nတခြားနေရာတွေထက်ပိုပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်တဲ့ နေရာ ၅ ခု…!\nတကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးတယ်ဆိုတာကိုတော့ လူတိုင်းသိကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေအားလုံးဟာ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ကြဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုပေမယ့် အခုဖော်ပြပေးမယ့် နေရာတွေကတော့ ပိုမိုပြီးသတိထားပြုလုပ်ပေးသင့်တဲ့ နေရာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nအများစုဟာ ဆံပင်တွေကိုသာ ခေါင်းလျှော်သန့်ရှင်းပြုလုပ်ကြပေမယ့် ဦးရေပြားသန့်ရှင်းရေးကိုတော့ မေ့လျော့နေတတ် ကြပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ဆံသားတွေကိုသာမက ဦးရေပြားကိုပါ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ထိတွေ့ပွတ်တိုက်ပေးပြီး နှိပ်နယ်ပေးသင့်ပါတယ်။\nလျှာဟာ ရေမြှုပ်တခုလိုပဲ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အရည်တွေကို ထိတွေ့စုပ်ယူနေရတဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတခုဖြစ်တာကြောင့် သွားတွေကို သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်သလိုပဲ လျှာကိုလည်း သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပေးဖို့ဟာ အရေးကြီးလှပါတယ်။ သွားတိုက်တံလိုပဲ လျှာခြစ်တံတွေလည်း အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်တာကြောင့် လျှာခြစ်တံတွေကို အသုံးပြုပြီး သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။\nနေ့စဉ်ရေချိုးသန့်စင်တဲ့အခါမှာ ခန္ဓာကိုယ်ကိုသာ ဆပ်ပြာတိုက်သန့်ရှင်းပြုလုပ်တတ်ကြပေမယ့် ခြေထောက်တွေကိုတော့ သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ဖို့ မေ့လျော့တတ်ကြပါတ…\nကင်ဆာကြောင့်မသေနိုင်ပါ။ ကင်ဆာကြောင့်မသေနိုင်ကြတော့ပါဘူး။ ဒေါက်တာ Gupta က ပြောတယ် ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာ သေချာဂရုစိုက်ပေးနိုင်ရင် ဘယ်သူမှ ကင်ဆာကြောင့် သေစရာမလိုတော့ပါဘူးတဲ့။ ပထမအဆင့်က သကြားလုံးဝ မစားပါနဲ့ ရှောင်ပါ။ အဲဒါကင်ဆာဆဲလ်က အလိုလိုသေသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒုတိယအဆင့်က အစာမစားခင်မှာ သံပုရာတစ်လုံးကို ရေနွေးနဲ့ Blend လုပ်ပြီးသောက်ပါ။ ၁လ ကနေ သုံးလခန့် သော်ပေးပါ Maryland College of Medicine ရဲ့ Research အရအဲလိုသောက်ပေးတာက ကင်ဆာဆဲလ်ကို ဓာတ်ကင်ကုသတာထက် အဆတစ်ထောင်ကောင်းတယ်တဲ့ ။ တတိယအဆင့်က အုန်းဆီစစ်စစ် သုံးဇွန်းကို မနက်တစ်ခါ ညတစ်ခါ သောက်ပေးပါ။ ကင်ဆာဆဲလ် အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။အဲဒီကုသနည်း နှစ်ခုကို သကြားလုံးဝရှောင်ပြီးတဲ့ နောက်ပိုင်းမှာ လိုက်နာနိုင်ပါတယ်။ဖိုသီဖတ်သီနေရင်တော့ ကင်ဆာဆဲလ်က သင့်ကို အနိုင်ယူသွားပါလိမ့်မယ်။\nဒီဆေးနည်းက ကျွန်တော် ဖြန့်ဝေနေတာ ငါးနှစ်ရှိသွားပါပြီ။ ဒါဆေးနည်းက ကင်ဆာကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးရတော့မဲ့ သူတွေအတွက် အလွန်အကျိုးရှိမှာပါတခြားသူတွေ သိအောင်လည်း ပြန်လည်မျှဝေပေးပါ\nDr. Gupta says, No one must die of cancer except out of carelessness; (1). First st…\n(၁) ဒန့်သလွန် ရွက် ဟင်းချိုချက်သောက်ခြင်း၊ကြော်စားခြင်းဖြင့်အစာကြေစေသည်။သွေးတိုးအမူးရောဂါသက်သာစေသည်။ (၂) ဒန့်သလွန်ရွက်အစိမ်းကိုထောင်းအရည်ညှစ်ဆားအနည်းငယ်ခပ်၍တိုက်လျှင်ချောင်းဆိုး။ကိုယ်ပူ အဖျားရောဂါသက်သာစေသည်။ (၃) ဒန့်သလွန်ရွက်သတ္တုရည်ကိုမျက်စဉ်းခပ်ပေးလျှင်ခေါင်းကြီးကိုက်ရောဂါသက်သာစေသည်။ (၄) ဒန့်သလွန်သီးမီးဖုတ် အတွင်းမှအစေ့နှင့်အသားကိုခြစ်ယူပြီး ကြက်ဥနှင့်ရောကြော်စားသော်သွေးဝမ်း။လိပ်ခေါင်းသွေးကျရောဂါသက်သာစေသည် (၅) ဒန့်သလွန်သီးအရင့်ကိုနေခြောက်လှန်း အစေ့ခြောက်ကိုဖန်ပုလင်းဖြင့်သိမ်းထားပါ။ သွေးတိုးလျှင်နှစ်စေ့။သုံးစေ့ဝါးစားပါ။ရေအဝသောက်ပါနာရီဝက် အတွင်းသွေးတိုးကျပါသည်။နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိလျှင် အစေ့ခြောက်ကိုအမှုန့်ထောင်းပြီးပျားရည်နှင့်နေ့စဉ် ဟင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်စားပါ။ရင်ကြပ်၊သွေးတိုး၊နှလုံးမောရောဂါရှိလျှင် ဒန့်သလွန်သီးအစေ့အခြောက်အမှုန့်နှင့် ချင်း(ဂျင်း)ခြောက်မှုန့်ဆတူရောစပ်ပြီးရေနွေးနှင့်သောက်ပါ။ဒန့်သလွန်သီးအစေ့ခြောက်ကိုနေလှန်းပြီး သိမ်းထားလျှင်နှစ်ကြာသည်အထိအာနိသင်မပျက်စီးပါ။ Credit:ကျန်းမာရေးအထွေထွေဗဟုသုတ\nသွေးတိုးရောဂါသည်ကမ္ဘာတစ်လွှား အဖြစ်များသော ရောဂါများထဲတွင် တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သည်။ ယခုနောက်ဆုံးသတ်မှတ်ချက်အရ သွေးပေါင်ချိန်၁၃၀/၈၀ နှင့်အထက်ကို သွေးတိုးပြီဟု သတ်မှတ်ထားသည်။ သွေးတိုးရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါများမှာလည်း များပြားလှပါသည်။ သွေးတိုး၏လက္ခဏာများ သွေးတိုးရောဂါသည်မည်သည့်လက္ခဏာမှမပြဘဲရှိနေတတ်သော အသံတိတ် လူသတ်သမားတစ်မျိုးပင်ဖြစ်သည်။ သွေးတိုးလာလျှင်ခေါင်းမူးသည်ခေါင်းကိုက်သည်ဟု ပြောလေ့ရှိကြသော်လည်း ထိုလက္ခဏာများသည် သွေးတိုးရှိတိုင်း ပေါ်လေ့ရှိသည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ချို့ဆိုလျှင်သွေးတိုးရှိလို့ရှိမှန်းပင်မသိဘဲ သွေးတိုး၏ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါတစ်ခုခုပေါ်မှ သိကြသည်လည်းရှိသည်။ သွေးတိုးရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲများ သွေးတိုးရောဂါသည်အလွန်ဆိုးသော ရောဂါ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးတိုးရောဂါကို သေချာမထိန်းမိလျှင်ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေး အရမ်းတိုး၍ သတိလစ်ခြင်း၊ နှလုံးကြီးခြင်း၊ နှလုံးအားနည်းခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောနှင့်တခြားသွေးကြောများ ပိတ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်ခြင်း၊ မျက်စိထိခိုက်ခြင်း စသည့်နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ များပြားလှပါသည်။ ခေါင်းမူးမှ သွေးတိုးတာလား အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သလိုအများစုသည် ခေါင်းမူးမှသွေးတ…\nဆီးနဲ့ပတ်သက်ပြီး (၅)မိနစ်အတွင်း လုံးဝအရှင်း ပျောက်ကင်းသက်သာစေမည့် သဘာဝ ဆေးနည်း\nဆီးနဲ့ပတ်သက်ပြီး (၅)မီးနစ်အတွင်း လုံးဝအရှင်း ပျောက်ကင်းသက်သာစေမည့် သဘာဝ ဆေးနည်းအကြောင်းလေး ဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ဆီးနဲ့ပတ်သက်လာရင် ဆီးပူ ဆီးနီ ဆီးအောင့် ဆီးကျန် ဆီးသွေးပါ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း နှင့် အခြားသော ဆီးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေအတွက် သဘာဝဆေးနည်းတွေ အများအပြားရှိပါတယ်။\nဥပမာ အားဖြင့်.. နာနတ်ရွက်ပြုတ်သောက်ခြင်း လက်ဖက်ခြောက်ရေစိမ်သောက်ခြင်း ဆီးခုံပေါ်သို့ရေခဲတုံးဖိ့ကပ်ပေးခြင်း ကျောက်ဖရုံသီးဟင်းချို ချက်သောက်ခြင်း သကြားကို ရေစိမ်သောက်ခြင်း ဆန်ဆေးရေကိုသောက်ခြင်း နှင့် အခြားသော သဘာဝဆေးနည်းတွေအများအပြားရှိပါတယ်။ ဆီးရောဂါနဲ့ပတ်သက်လာရင် အထက်ပါဖော်ပြပေးထားတဲ့ သဘာဝဆေးနည်းများထက် (၅)မီးနစ်အတွင်း ဆီးရောဂါအားလုံးကို ပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ သဘာဝဆေးနည်းရှိပါတယ်။ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်… ကြက်သွန်နီ ဥကြီး (၁)လုံးကို အခွံခွာ၍ မလှီးဖြတ်မှီ ရေစင်အောင်ဆေးကြောပြီး ပါးပါးလှီးကာ ရေကျက်အေး(သို့)ရေသန့်သန့်ထဲကိုထည့်၍ သကြား လက်ဖက်စားဇွန်း(၃)ဇွန်းခန့်ဖြင့်ရောစပ်ပြီး အဖုံးအုပ်၍ တစ်နာရီခန့် စိမ်ထားပါ။ ရေကို ကြက်သွန်ဖတ်များ မြုပ်အောင်ထည့်ပါ။များများ သောက်ချင်ပါက ကြက်သွန်နီများများ သကြားအချိုးကျထည့်၍ ရေထပ်တိုးပြီးထည့်ပါ။ တစ်န…\nသင်.. လက်ဆစ်တွေ ချိုးဖူးပါသလား…. အရေးကြီးတယ်နော်။လက်ဆစ်ချိုးတာက လက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း ပြောစမှတ် တစ်ခုရှိပါတယ်။လက်ဆစ်ချိုးရာမှ ထွက်လာတဲ့အသံက သင့်အတွက် ဆိုးကျိုးဖြစ်စေပါသလား။ အဆစ်အမြစ်တွေဟာ လက်တွေ လှုပ်ရှားတဲ့အခါအရိုးဆစ်တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ပွတ်တိုက်မှု လျှော့နည်းစေတဲ့အရည်တစ်မျိုး synovial fluid ရှိရာ နေရာဖြစ်ပါတယ်။ သူ့မှာ ဂတ်စ် (အောက်စီဂျင်၊ နှိုက်ထရိုဂျင်နဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်) တွေ ပါဝင်ပါတယ်။လက်ဆစ်ကို ဖောက်ခနဲမြည်အောင် ချိုးလိုက်တဲ့အခါမှာ အရိုးတစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြား နေရာဟစေပါတယ်။ပိုဟလာတဲ့ နေရာလပ်က synovial fluid စုပ်ယူပေးတဲ့ ဖိအား၊ တွန်းအား ဖြစ်စေပါတယ်။ လေပူဖောင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်တယ်။ နောက် အဲဒီလေပူပေါင်းတွေ ပေါက်လို့ အသံကြားနေရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အရိုးအဆစ်နေရာ အပြင်ဘက် သီးခြားစီကွဲနေတဲ့အခါ ပိုကျယ်လာတဲ့အဆစ်အမြစ်နေရာမှာ ပြန် ဖြည့်ဖို့ အရည်ထပ်မရနိုင်ပါဘူး။ဒါ့ကြောင့် ခေါင်းပေါက်ဖြစ်ပေါ်ပြီး အဲဒါက အသံဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အရာဖြစ်ကြောင်းUniversity of Alberta ရဲ့ ဦးစီးသုတေသီ Gregory Kawchuk က ဆိုပါတယ…


Posted by :P at 5:06 AM 1 comment:\nPosted by NSA at 11:39 PM 1 comment:\nနိုင်ငံတော်ရဲ့ ဥပဒေအကြံပေး NLD ပါတီက ဦးကိုနီ ရန်ကုန်လေဆိပ်မှာ သေနတ်သမားရဲ့ လုပ်ကြံခံရလို့ နေရာမှာပဲ ကျဆုံးသွားတယ်။\nအင်မတန် စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတဲ့နေ့မို့ မှတ်တမ်းထားထားတာပါ။\nနောက်မှပဲ ပို့စ်ကို အက်ဒစ်လုပ်ပြီး ဦးကိုနီဓာတ်ပုံ၊ ဘိုင်အိုဂရပ်ဖီတွေ ကူးထည့်တော့မယ် ။\nဦးကိုနီ ( ဥပဒေအကြံပေး ၊ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် )\nလူသတ်သမားကို အုတ်ခဲနဲ့ထုပြီး ဝိုင်းဖမ်းပေးတဲ့ တက္ကစီဆရာ ကိုနေဝင်းလဲ သေနတ်မှန်ပြီး ဆုံးသွားတယ်။\nကိုနေဝင်း (လေဆိပ် Taxi ဆရာ)\nPosted by NSA at 7:09 PM No comments:\nမှုံမောင်ကျောင်း Fruit Day\nကျောင်းက Fruit Day က ဗုဒ္ဓဟူးဖြစ်သွားပြီ။\nမှုံ ငှက်ပျော( မနှစ်က တနှစ်လုံး စပျစ်သီးစားတယ်။ ဒီနှစ် အစ ကတည်းက ငှက်ပျောသီးထည့်ပေးဖို့ပြောလို့ ) ။\n.. မောင်မောင်လေးက လိမ္မော်သီး\nတနလာင်္- macaroni ( သို့) ဆန်ပြုတ်\nအင်္ဂါ- မိုင်လို ( သို့) နို့\nဗုဒ္ဓဟူး- Fruit Day . အသီးအိမ်ကထည့်ပေးရတယ်။\nကြာသပတေး- ပေါင်မုန့် နဲ့မိုင်လို\nသောကြာ - cereal\nအပတ်စဉ် ဒီအစာပဲကို အရသာပြောင်းပြီးချက်တယ်။ လူမျိုးဘာသာပေါင်းစုံကလေးတွေ စားလို့ရအောင် အစာအားလုံးက Halal ဟာလာ တွေဖြစ်တယ်။ ဟာလာမဟုတ်မှာစိုးလို့ ကျောင်းသားမိဘများက ပြင်ပအစားအစာကျွေးလို့မရပါဘူး ။ ကျွေးချင်ရင် ကလေးမွေးနေ့မှာ ကိတ်ကျွေး၊ မုန့်ကျွေးလို့ ရပါတယ်။\nကျောင်းပထမဆုံးတက်တဲ့နေ့က ကျောင်းခန်းထဲ ဝင်လိုက်လို့ ရတုံးက ကလေးအမေတယောက် ဆရာမကိုမေးလို့ ဆရာမရှင်းပြတာကြားထားတာ။ ကျောင်းပထမနေ့မှာပဲ ကလေးတွေထဲ vegetarian ပါသလားလို့ မိဘတွေကို မေးတယ်။\nPosted by NSA at 10:33 PM No comments:\nPosted by NSA at 2:01 AM2comments:\nအထုပ်ကြီး ၃ ထုပ်နှင့် ခရီးသည်\nသူငယ်တန်းစာပေးစာယူသင်တန်းမှာ စာမေးပွဲမရှိတော့ တနှစ်စာ သင်ယူမှုမှတ်တမ်းကို မိဘကဖြည့်ပြီး မြန်မာသံရုံးကို ပြန်ပို့ပေးရတယ်။ ဖြည့်ရမယ့်စာရွက်က တပတ်ကြိုကတည်းက စာတိုက်ကတဆင့်ရောက်နေတယ်။ ဒီတပတ် စနေတနင်္ဂနွေပိတ်ရက် သံရုံးဝန်ထမ်းတွေ ရုံးတက်ပြီး ဒီမှတ်တမ်းတွေ လက်ခံမယ်။ နားရက်မနားပဲ လုပ်ပေးတာကျေးဇူးတင်စရာပါပဲ.. ။ သံရုံးအသိတယောက်မှမရှိတဲ့ ကိုယ့် ဖဘမှာပဲ ကျေးဇူးတင်လိုက်တယ်။ မနက်ကသံရုံးမှာတော့ ကျေးဇူးတင်စကားမပြောခဲ့ဘူး .. ငိငိ ။ ကလေး ၂ ယောက်ကတော့ ပေးလိုက်တဲ့ ချိုချဉ်တွေပါ သမ လာကြသေးတယ်။ 2016 မေလတုံးကလား... ကျောင်းအပ်တုံးကဆို ဝဘ်ဆိုက်က ကြိုကျေညာတဲ့ စာရွက်စာတမ်းထက်ပိုလိုအပ်နေလို့ သံရုံး မိတ္တူကူးစက်မှာ တနာရီကျော် ချွေးတလုံးလုံးတန်းစီရ.. ကလေးကငို၊ ချွေးကစိုနဲ့ အတော် သုခရောက်ခဲ့တာ။ ကြိုရောက်နေတဲ့ အက်ဒဝင်မေတို့ မာမီ ကူညီလို့ တိုကင်နံပါတ်လေး ရတာ ။ ( မြန်မာပြည်ရုံးတို့ရဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တွေထဲမှာ ဒီလိုလုပ်ပါ ညွှန်ကြားလိုက်တော့ ဒီလိုလေး အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ထားရော ၊ တကယ့်နေ့ကျရော .. ဟိုလိုလေးလုပ်လိုက်ပါလားလို့ ပြောင်းပြောတော့ ကမောက်ကမတွေ ဖြစ်ကုန်ရော ဆိုတာ ကြုံဖူးလို့ ဒီလိုကနေ ဟိုလို ပြောင်းတာနေမယ်လို့အဆင်ပြေအောင်တွေးလိုက်တယ်)။ ပညာရေးနဲ့ နိုင်ငံခြားရေး ဌာန ၂ ခု တွဲလုပ်ရတဲ့အလုပ်မှာ ကိုယ့်ရှေ့က မြင်နေရတဲ့ နိုင်ငံခြားရေးက မိတ္တူကူးနေတဲ့ ဝန်ထမ်းကို ဖိဟောက်နေတော့ ဘာများထူးခြားပြောင်းလဲ သွားမှာလဲ ..။ အဲဒီတုံးက ရာချီနေတဲ့ မိဘပေါင်းများစွာ ချွေးတလုံးလုံးနဲ့ တန်းစီ.. မိတ္တူကူးတဲ့ဝန်ထမ်းလဲ တယောက်ထဲ လက်မလည်ချွေးတလုံးလုံးနဲ့ လုပ်နေရတာကို အတင်းလာ သဟောက်သဟမ်းလုပ်နေတဲ့ လူတယောက်(ကလေးအဖေတယောက်)ကို ပြန်မြင်ယောင်မိသွားလို့ ..။ဘေးကလူတွေအကုန်လုံး သူ့ကို မနှစ်မြို့သလို ဝိုင်းကြည့်ကြ .. သူ့မိန်းမက နောက်ကနေ တိုးဝင်လာပြီး သူ့ဟောက်လိုက်တော့ သူ ငြိမ်သွားရော အေးတာပဲ .. :D :D ။ ကွန်ပလိန့်တက်ချင်ရင်လဲ ထိရောက်တဲ့လူ၊ တာဝန်ရှိလောက်တဲ့လူကိုပြောပေါ့ ..။ နာက်ပြီး သံရုံးဝန်ထမ်းအားလုံးအလုပ်ရှုပ်နေတဲ့ကြားက ပြုံဲးပြုံးရွှင်ရွှင် ဖော်ဖော်ရွေရွေ လုပ်ပေးတယ်။ နင်တို့ကလေးကိစ္စကို ငါတို့ ရုံးပိတ်ရက်ကို မနားရပဲ လာလုပ်ပေးနေရတာရယ်လို့ ဆိုတဲ့ မျက်နှာထား တယောက်မှ မရျိဘူး (စိတ်ထဲတော့ ရှိချင် ရှိမပေါ့ .. ကိုယ်ဆိုလဲ ငြိုင်ြင်မှာပဲလေ..။ ) အဲဒီတုံးက အမှတ်ပေးထားတာ ..။ မဲသွားပေးတုံးကလဲ ပေးထားခဲ့သေးတယ်။ ဟော စကားချော်ကုန်ပြီ ..။ အဲလို သုခတွေ ရောက်ခဲ့တော့ ဒီနေ့သွားရင် အဲလိုဖြစ်မှာစိုးရိမ်လို့ အရင်ရက်ကတည်းက ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီး တခြား ဘာစာရွက်တွေလိုသေးလဲလို့ သံရုံး Hot Line တွေ ဖုန်းဆက်မေး.. ဆက်မရ ...။ ဝဘ်ဆိုဒ်မှာ ပြထားတဲ့ အီးမေးလ်ကလဲ inquiry အတွက် ပို့မရဘူးဆိုလို့ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ရှိသမျှ စာရွက်စာတမ်း .. မြန်မာပတ်စပို့ ၊ စလုံးနေထိုင်ခွင့်ကတ်၊ ကလေးမွေးစာရင်း၊ ပတ်စပို့ဓာတ်ပုံ ၊ အိမ်ထောင်စုဇယား၊ မိဘလက်ထပ်စာချုပ်ပါမကျန် အကုန်လုံးမိတ္တူရော မူရင်းရော ထည့်သွားတာ..။ တခုခုလိုလို့ မိတ္တူကူးရရင် ကိုယ်တယောက်တည်းနဲ့ ဒီကလေး ၂ ကောင် (အထူးသဖြင့် ဂျီမောင်မောင်) နဲ့က မလွယ်ဘူး။ ကလေးတို့အဖေက စနေ၊ တနင်္ဂနွေ အလုပ်မအားဘူး။ ကျောပိုးအိတ်ထဲမှာ စာရွက်စာတမ်းတွေ ၊ ကလေးဝတ်စုံအပိုတစုံစီ၊ အနွေးထည် တထည်စီ၊ မိုးကာ တထည်စီ ၊ကလေးတို့ ဦးထုတ် ၂ လုံး ၊ ပေါင်မုန့် ချောကလက်သုတ် ၂ ချပ်ထပ်ထားတာ ၃ ခု (အစားဂျီးများသော မှုံမှုံအတွက်) ၊ ရေဘူး၊ ရာကွတ်အအေးဘူးလေး ၃ ဘူး ၊ ဘီစကစ်လို ဝါးစရာ ၄-၅ ထုပ် ၊ တစ်ရှူး အစို၊ အခြောက် ၊ တယောက်စီအတွက် ကိုင်စရာအရုပ်အသေး တခုစီ ၊ ထီးတချောင်း၊ အမေအတွက်ရေဘူး ၊ ပိုက်ဆံအိတ် .. အကုန် ည ကတည်းက ကြိုထည့်ထားတယ် ( ဘုန်းကြီးကျောင်းသွားရင် စာရွက်စာတမ်းကလွဲလို့ ကျန်တာ အကုန် အတူတူပဲ ထည့်ရတယ်) ။ နောက်ကျမစိုးလို့ Grab တက်စီ ၁၅ ကျပ်နဲ့ ငှားစီးသွားတာ ၊ တက်စီဆရာ နောက်ကျနေလို့ လူအများကြီး တန်းစီရတော့မယ်ဆို စိတ်တွေပူရ ( သူငယ်တန်း ၂၀၀ လောက်ရှိတယ်လို့ မောင်ကြီးက ပြောထားတာကိုး) ။ တက်စီဆရာအဘိုးကြီးကလဲ ငါ့သူငယ်ချင်း အမည်မဖော်လိုသူဟဲဗီးလေးလို ဒေါ်ဂျီပီအက်စ် ပြောတဲ့အတိုင်း ကွေ့ပတ်မောင်းတာ ခါတိုင်း မိနစ် ၂၀ လောက်ကို ခု နာရီဝက်လောက်ကြာသွားတယ်။ အဲဒီလို ကြိုတင်ပြင်ဆင် အောင်ပွဲဝင်ထားတဲ့ ကျောပိုးအိတ်ကြီးကို လိပ်ဖိုးဖိုးလိုလွယ်ပြီး ကလေး ၂ ယောက်လက်ဆွဲ သံရုံးရောက်တော့ ကိုယ့်ရှေ့မှာ အခုမှ စာရွက်ထဲအမှတ်ခြစ်ဆဲမိဘတယောက်ပဲ တွေ့ရတယ်..။ စာရွက်ပေး၊ လက်မှတ်ထိုးပြီး ပြန်ရုံပဲ ... ။ ကြိုမိတ္တူကူးထားတဲ့ စာရွက်တွေ ဘာမှ ပေးစရာမလိုဘူး..။ ကူးပြီးသားကြီးဖြစ်နေလို့ ယူထားလိုက်ပါလားငင်လို့ ပေးခဲ့ရ .. ဟင်းးးး. ကိစ္စစောစောပြီးပေမဲ့ ၁၀ နာရီ မိနစ်စွန်းရုံလေးမို့ ကလေးတို့ကိုပြဖို့ အောချတ်က ရှော့ပင်းမောတွေ မဖွင့်သေး..။ ပလာဇာစင်ကာပူရကိုပဲ ကျောပိုးအိတ်တထုပ်၊ မှုံ မောင် ဟူသော ရတနာထုပ်ကြီး ၂ ထုပ်နဲ့ ရောက်..ကစားစရာဆိုင်လိုက်ပြ .. ဆော့ .. မုန့်ကျွေးပြီး ၊ နေ့လည် ၂ နာရီကျော်မှ အိမ်ပြန်ရောက်တယ် ။\nPosted by :P at 1:09 AM No comments:\nPosted by :P at 1:25 AM 1 comment:\nTatlong Taong Walang Diyos (1976) FILM STREAMING Completo ITA Online\nダウンロード本気で学ぶ中・上級イタリア語（CDなし） PDF 本多孝昭 B081RWC3PK


Yin Yin Kyaw | Animal Health\nLoving your pets make you feel better\nPets are part of our families. Taking care of your beloved pets make your days more meaningful and happier.\nA place to learn how to raise your farm. (Vaccination, Deworming, Common diseases and Biosecurity.)\nမွေးမြူပညာ မျှဝေရာ၊ ယဥ်ယဥ်ကျော်မှာ လေ့လာပါ။\nOne stop market place for all kind of animal products, food, vaccines and instruments.\nService In Yangon\nEfortless Validation for animal professionals\n5.4 mg, 16 mg Apoquel is the first choice of veterinarians for fast allergic itch relief. ဓါတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားယားယံမှုများအတွက် ဆရာဝန်များရဲ့ ပထမဦးစားပေးရွေးချယ်မှု Effective in flea allergy, food allergy, contact allergy, atopic dermatitis. When it comes to relief from allergic itch without steroid side effects အကျိုးကျေးဇူးများ ဆေးတိုက်ပြီး (၄) နာရီအကြာမှ စတင်ပြီး အရေပြားယားယံခြင်းကို တဖြည်းဖြည်းသက်သာစေပြီး (၂၄) နာရီအတွင်းတွင် ယားယံမှုကို သိသိသာသာလျော့နည်းစေပါသည်။ ယားယံမှုသက်သာစေရန်တိုက်ကျွေးရသော steroid များကဲ့သို့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထိခိုက်ခြင်းမရှိစေသည့်အတွက် long term therapy အနေနှင့် တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ဆေးတိုက်ရန် မလိုတော့သည့်အခါတွင်လည်း steroid များကဲ့သို့ ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့သွားစရာမလိုဘဲ ဆေးတိုက်ခြင်းကို ချက်ချင်းရပ်လိုက်နိုင်ပါသည်။ ပိုးသတ်ဆေး၊ အရောင်ကျဆေး၊ သန်ချဆေး စသည့် ဆေးများနှင့်လည်းအတူတွဲပြီး သုံးနိုင်ပါသည်။ ဆေးတိုက်ကျွေးနေချိန်ကာလအတွင်းတွင်လည်း ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုမျာကို အဟန့်အတားမဖြစ်စေပါ။\nPRRS BG08 STRAIN (10 doses)\nဆေးအညွှန်း Porcine reproductive & respiratory syndrome ( PRRS) ခေါ် ဝက်မျိုးပွါးနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ (ပြင်းထန်ဝက်နားရွက်ပြာရောဂါ) ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် ၂၁ - ၂၈ ရက်အတွင်း ဝက်နားရွက်ပြာရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားမှာ ၄ လ မှ ၆ လ အထိ သက်တမ်းရှိပါသည်။ မွေးမြူရေးနှင့် ကုသရေးဦးစီးဌာန၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံရှိ PRRS ရောဂါနှင့် ကိုက်ညီသော ကာကွယ်ဆေးကို တင်သွင်းဖြန့်ချိပါသည်။ ***ကျန်းမာသော ဝက်များတွင်သာ ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးရန်။\nChewable Tablets for Dogs (US FDA Approved)\nဆေးတစ်မျိုးတည်းနဲ့ သန်း၊ မွှား၊ လှေးများသာမက ဝဲပိုးအမျိုးမျိုးကို ထိရောက်စွာနှိမ်နင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အနံ့အရသာနဲ့ ပြည့်စုံလို့ လွယ်လွယ်ကူကူဝါးစားနိုင်တယ်။ တစ်လ တစ်ကြိမ် ဆေးတစ်ပြားနှုန်းတိုက်ကျွေးပါ။ Works fast and lasts ဆေးအာနိသင် အမြန်ဆုံးပြပြီး ကြာကြာခံပါတယ်။ အကျိုးကျေးဇူးများ • အသက် ၆လသားမှစပြီး တစ်လတစ်ကြိမ် တိုက်ကျွေးနိုင်။ • ဆေးတိုက်ပြီး မွှား၊ လှေးများကို အမြန်ဆုံးသေစေနိုင်ပြီး ၅ ပါတ်အထိ ဆေးအာနိသင် မပြယ်ပါ။ • ဆေးတိုက်ပြီး ၈ နာရီ အတွင်း မွှားများကို သေစေနိုင်ခြင်း။ • ဆေးတိုက်ပြီး ၃ နာရီအတွင်း သန်း၊ လှေးများကိုသေစေနိုင်ခြင်း။ ဥမျုားမှ အသစ်ပေါက်ဖွားလာသော သန်း၊ လှေးများအားနောက်ထပ်ဥမဥနိုင်ခင် သေစေနိုင်ခြင်း။ • Demodex canis, Sarcoptes scabiei, Otodectes cynotis (Ear Mite) စသည့် ဝဲပိုးများကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားရောဂါများတွင် အသုံးပြုနိုင်ခြင်း။ • Flea Allergy Dermatitis (FDA) အရေပြားယားနာရောဂါများ ကုသရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ခြင်း။ • ဆေးတိုက်ပြီး ၃၅ ရက်ကြာသည်အထိ ဆေးအာနိသင်ကျဆင်းမှုမရှိခြင်း။\nOur Products Avaliable\nSearch, Explore and get instructions for animals products, foods, vaccines, instruments and order ataglance.\nNew Products Selling Items\nPiggy Boost (100 ml) , Raizup Co.Ltd, France.\nPIGGYBOOST (100 ml) ပစ်ဂီဘု မွေးကင်း� Continue Reading...\nFerti Crunch ,Raizup Co.Ltd , France.\nFerti Crunch Heat,fertility and prolificacy Complementary feed for s Continue Reading...\nDiroheart - S ( 1x6 Tabs) /Ashish Life Science Pvt.Ltd (India)\nDIROHEART-S (Ivermectin & Pyrantel Chewable Tablet) ခွးနှ� Continue Reading...\nFocus Puppy 100 g (1 pc)\nFocus (Super Premium All Breed Formula) ပါဝင်သောပ� Continue Reading...\nDrools Adult 400 g (1 pc)\nDrools Chicken & Egg Adult (400g) ပါဝင်သောပစ� Continue Reading...\nAdult Chunks in Gravy 150 g (1 pc)\nAdult Chunks in Gravy 150gm ပါဝင်သောပစ္စည� Continue Reading...\nPuppy Chunks in Gravy 150 g (1 pc)\nPuppy Chunks in Gravy 150gm ပါဝင်သောပစ္စည� Continue Reading...\nDrools Puppy 400 g (1 pc)\nDrools Chicken & Egg Puppy (400g) ပါဝင်သောပစ္ Continue Reading...\nDrools Puppy 100 g (1 pc)\nDrools Chicken & Egg Puppy (100g) ပါဝင်သောပစ္ Continue Reading...\nFocus Puppy 1.2 kg (Drools, India)\nSuper Premium All Breed Formula Corn & Wheat – Free Formula Cont Continue Reading...\nAbsolute Calcium Bone (Drools, India)\nAbsolute Calcium Bone Animals Feed Supplement Composition Each cont Continue Reading...\nFelinepro Canned Food (85 g)\nTuna Whole Loin with Rice in Jelly တူနာငါး အရသာ Continue Reading...\nDrools Chicken & Egg Puppy (400gm & 1.2kg)\nကြက်သားအသားကောင်းများနှ� Continue Reading...\nDrools Chicken & Egg Adult (400gm & 1.2kg)\nPiglet Incubator(China/ Shandong Muge Co.,Ltd)\nPiglet Incubator ဝက်ကလေး အနွေးပေးအိ Continue Reading...\nPig Dry And Wet Feeder(China/ Shandong Muge Co.,Ltd)\nPig Dry And Wet Feeder ဝက်ကြီးအော်တို� Continue Reading...\nPiglet Electric Heating Plate (China/ Shandong Muge Co.,Ltd)\nPiglet Electric Heating Plate ဝက်ငယ်အနွေးပေ Continue Reading...\nPiglet 304 Stainless stetel Feeder(China/ Shandong Muge Co.,Ltd)\nPiglet 304 Stainless stetel Feeder ဝက်ငယ်လေး အစ Continue Reading...\nKS97 Red Lick Block (2 kg) (Dairyline, Thailand)\nMineral Lick Block for Dairy, Cattle, Buffalo Continue Reading...\nQM-Hepavitol + B Complex (1 L) (Mega Farm, Vietnam)\nComposition: each 1000ml solution contains: Sorbitol ……….. 500. Continue Reading...\nQM-Ferron B.Comp 100 ml (Mega Farm, Vietnam)\nQM-FERRON B.COMP INJECTION (100 ml) (ဖာရွန်ဘီကွ� Continue Reading...\nNavet Gentasin 100 ml (Navetco, Vietnam)\nNavet-Gentasin (Injectable Solution) (နာဗက်ဂျန်တ� Continue Reading...\nSalcochek (50 g) (Ayurvet, India)\nဆယ်ကိုချက် (ဝမ်းပိတ်ဆေး န� Continue Reading...\nAyumin V5 (1 kg) (Ayurvet, India)\nAYUMIN V5 (1 kg) (အာယုမင်ဗီဖိုက်, နိ Continue Reading...\nCharmil Plus Gel (50 g) (Ayurvet, India)\nဆေးဖက်ဝင်အပင်ပစ္စည်းမျာ� Continue Reading...\nCharmil Plus Gel (25 g) (Ayurvet, India)\nExapar 500ml Emulsion (Ayruvet/India Co.,Ltd)\nExapar Uterine Cleanser & Restorative Continue Reading...\nCharmil Spray 100ml(Ayurvet/India., Co.,Ltd)\n(ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပစ္စည်းမျာ Continue Reading...\nကြက်၊ ဘဲ ဝမ်းကျ နှင့် အီးကိုလိုင်ရောဂါ နှစ်မျိုးပေါင်း ကာကွယ်ဆေး (အကောင် ၁၀၀ စာ)Fowl Cholera and E.coli Vaccine 50ml\n(Navetco, Vietnam) Poultry Pasteurella and E.coli (Inactivated Vaccin Continue Reading...\nHimmvac DHPPL (5 in 1 ) (KBNP, Korea)\nခွေးရောဂါငါးမျိုးပေါင်း� Continue Reading...\nRaksharab (ARV) (Indian Immunological, India)\nဆေးအညွှန်း၊ ကျန်းမာသောခ� Continue Reading...\nRakasha Ovac (FMD) Vaccine\nRakasha Ovac (FMD) Vaccine (Indian Immunological, India) Raksha Ova Continue Reading...\nDONOBAN - 10 ACTINOBACILLUS (10 in 1), KBNP (Korea)\nDonoban – 10 (ဒိုနိုဘန် - ၁၀) ဝက်အသ Continue Reading...\nHIMMVAC BN (LASOTA) Live Vaccine, KBNP (Korea)\nHimmvac BN (LaSota) Live Vaccine ကြက်အိုင်ဘီအ Continue Reading...\nLearn how to take care of your beloved pets\n©2022 Yin Yin Kyaw | All Rights Reserved.


BackGround History » Technological University (Monywa)\nTechnological University (Monywa) was established in 1982 as Technological High School. In 1986 it became Government Technological Institute. In 1999 it was promoted to Government Technological College. In 2007 the school was promoted to university level. Technological University (Monywa) offers Graduate Degree and Post Graduate Degree Programs. Now, Dr.Myo Nyunt (Ph.D-Mining, Pro-Rector) is serving as Rector.\nနည်းပညာတက္ကသိုလ်(မုံရွာ) သည်၁၉၈၂ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ (၃၀)ရက်နေ့တွင် အစိုးရ စက်မှုလက်မှုအထက်တန်းကျောင်း အဖြစ် စတင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါသည်။ ၁၉၆၈ ခုနှစ်၊ဒီဇင်ဘာလ(၁)ရက်နေ့တွင်အစိုးရစက်မှုလက်မှုသိပ္ပံအဖြစ်တိုးမြှင့်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီး၊ ၁၉၉၉ခုနှစ်၊ နိုင်ဝင်ဘာလ (၁၀) ရက်နေ့တွင် အစိုးရနည်းပညာကောလိပ် အဖြစ်လည်းကောင်း၊ ၂၀၀၇ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ (၂၀) ရက်နေ့တွင် နည်းပညာတက္ကသိုလ်အဆင့်သို့ လည်းကောင်းတိုးမြှင့်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါသည်။ ယခုအချိန်ထိ မဟာဘွဲ့၊ အင်ဂျင်နီယာဘွဲ့၊ အင်ဂျင်နီယာနည်းပညာဘွဲ့ စသည့်ဘွဲ့ပေါင်းများစွာ မွေးထုတ်ပေးခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ပါမောက္ခချုပ်အဖြစ် ဒေါက်တာမျိုးညွန့်၊ ဒုတိယ ပါမောက္ခချုပ်မှ တာ၀န်ထမ်းဆောင် လျက်ရှိပါသည်။\nစဉ် အမည် ရာထူး/တာဝန် တာဝန်ထမ်းဆောင်သည့်ကာလ\n၁၃။ ဒေါက်တာမျိုးညွန့် ပါမောက္ခချုပ် ၅.၂.၂၀၁၅ မှ ယနေ့အထိ


Candy Crush 1642 - Candy Crush ဂိမ်း - အခမဲ့ဘဝပုံစံများသိကောင်းစရာများအရိပ်အမြွက်\nသင်ဒီမှာပါ: နေအိမ် / အမျိုးအစား / Candy Crush 1642\nနောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည်။ သြဂုတ်လ 16, 2021 အားဖြင့် Isobella ဖရန့် Comment တစ်ခု ချန်ထားခဲ့ပါ။\nIn recent times, Candy Crush has been the favorite game for most people of the world. People from all age groups have preferred this game over any other. သေချာပါတယ်, it is considered the best game in the world. Once it is recommended to anyone they also become addicted to it like the initial user. သို့သျောလညျး,asmall problem arises when the user gets stuck toalevel. It gets to their moods. နောက်ပိုင်းတွင်, they try out every possible move to clear it. This is why we bring some cheats and tricks to help them clear all. We bring cheats and tricks foracomplex level of Candy Crush 1642, in this article.\nThere are two tasks on hand. ပထမဦးစွာ, you have to collect one cherry and secondly, you have to scoreatotal of 35000 မှတ်. In addition to doing this task, you only have 35 ရွေ့လျား. It isatough ask because of the number of moves so you have to be careful while using them.\nCandy Crush 1642 လှည့်စားခြင်းနှင့်လှည့်ကွက်\nYou have to make the cherry fall. To do this you move the cherry from one of the teleporters to the next. Additionally, matching candies can get it done. Try to get to the bottom field through the matching candies. တစ်နည်းအားဖြင့်, you can also use color bombs. They are relatively better in getting to the larger section.\nTo create the icing, သငျသညျဘုတ်အဖွဲ့အပေါ် icing ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်. သော်ငြားလည်း, ဘုတ်၏ပုံသဏ္knowingာန်ကိုသိသောဤအထူးသကြားလုံးများကိုပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်. ဘုတ်၏အလယ်ဗဟိုတွင်ကစားခြင်းဖြင့်ချယ်ရီကိုချခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပါ.\nအထူးသကြားလုံးများနှင့်အရောင်ဗုံးများသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားရန်အလွန်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်. ကန ဦး လှုပ်ရှားမှုသည်၎င်းတို့ကိုဖန်တီးရန်အာရုံစိုက်သင့်သည်. ဤလှည့်ကွက်များကိုသင်နားလည်ပြီးသည်နှင့်သင်၏အလုပ်သည်ယခင်ကထက်ကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်.


お年玉 Otoshidama/နှစ်သစ်မုန့်ဖိုး အကြောင်းသိထားသင့်တဲ့ အချက် ၁၀ ချက်။ - JAPO Japanese News\nစ 01 Jan 2022, 23:07 ညနေ\nお年玉 Otoshidama ဆိုတာဘာလဲသိပါသလား?\nလွယ်လွယ်ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ နှစ်သစ်မှာကလေးတွေကို မုန့်ဖိုးပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမုန့်ဖိုးပေးခြင်း Otoshidama ဟာ ဂျပန်ရဲ့နှစ်သစ် ယဉ်ကျေးမှုအစဉ်အလာထဲမှာ တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သင်ဟာလက်ရှိ ဂျပန်မှာနေသူတစ်ယောက်ဆိုရင်တော့ ဒီယဉ်ကျေးမှုကိုသိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။\nဂျပန်ရဲ့နှစ်သစ်ကြိုဆိုခြင်းအစိတ်အပိုင်းအနေနဲ့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတိုင်းဟာ ကလေးတွေကိုနှစ်သစ်မုန့်ဖိုးပေးကြပါတယ်။ ဒီအတွက်ကလေးအများစုကလည်း နှစ်သစ်မှာတောင့်တတဲ့အရာက အစားအသောက်ကောင်းတွေ၊ မိသားစုပျော်ရွှင်စွာအချိန်ကုန်ဆုံးခြင်းတွေမဟုတ်ဘဲ၊ သူတို့လိုချင်တဲ့အရာက Otoshidama သာလျှင်ဖြစ်ပါတယ်။\nဒါကြောင့် နှစ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Otoshidama အကြောင်း အချက် ၁၀ ချက်ကို ပြောပြသွားပါမယ်။\n၁။ Otoshidama ရဲ့သမိုင်း\nOtoshidama ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုဟာ kagami mochi (rice cakes)ကနေဆင်းသက်လာခဲ့တယ်။ အဲ့ဒီ kagami mochi ကတော့ နှစ်သစ်မှာကြွလာမယ့် နှစ်သစ်နတ်ဘုရား (toshigami-sama) အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရှေးတုန်းက rice cakes အသေးလေးတွေကို toshidama လို့ခေါ်ခဲ့ကြတယ်။ မိဘတွေဟာ ကလေးတွေကို အဲ့ဒီဆန်ကိတ်မုန့်အသေးလေးတွေကို ပေးလေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။\nအချိန်ကြာလာတဲ့အခါမှာတော့ အဲ့ဒီဆန်ကိတ်မုန့်နေရာမှာ သစ်သားရုပ်အသေးလေး၊ စက္ကူရုပ်အသေးလေးတွေကို အစားထိုးပြီးပေးခဲ့ကြတယ်။ အဲ့ဒီကနေ ခေတ်တွေကူးပြောင်းလာတဲ့အခါမှာတော့ အရုပ်အစား ပိုက်ဆံပေးတဲ့ယဉ်ကျေးမှုဖြစ်သွားပါတယ်။\n၂။ ကျောင်းနေတဲ့အရွယ်ကလေးတွေကိုသာ မိဘ၊ အဖိုးအဖွား၊ ဦးလေးအဒေါ်နဲ့ ရင်းနှီးတဲ့မိသားစုဆွေးမျိုး အိမ်နီးချင်းတွေက Otoshidama ကိုပေးကြပါတယ်။\n၃။ ဂျပန်ကလေးတွေဟာ ပျှမ်းမျှအားဖြင့် လူ ၅ ဦး(သို့မဟုတ်) ၆ ဦးကနေ Otoshidama ကိုရကြပါတယ်။\n၄။ ပျှမ်းမျှပမာဏအားဖြင့်တော့ စာအိတ်တစ်အိတ်ကို ၅၀၀၀ ယန်းရရှိပါတယ်။\n၅။ ပေးတဲ့အခါမှာလည်း ငွေရဲ့ပမာဏဟာ ပတ်သက်ဆက်နွယ်မှုနဲ့ အသက်အပိုင်းအခြားပေါ်မူတည်ပြီး ပေးပါတယ်။\nဒါပေမဲ့ ပျှမ်းမျှအားဖြင့် မူလတန်းကလေးဆို စာအိတ်တစ်အိတ်အတွက် ယန်း ၂၀၀၀ ကနေ ယန်း ၃၀၀၀ ဖြစ်ပြီး၊ အလယ်တန်းကလေးအတွက်ကတော့ စာအိတ်တစ်အိတ်ကို ယန်း ၅၀၀၀ ပေးပါတယ်။ အထက်တန်းကျောင်းသားကိုတော့ စာအိတ်တစ်အိတ်မှာ ယန်း ၁၀၀၀၀ ထိပေးတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခုရှိတာကတော့ ယန်း ၄၀၀၀ တို့၊ ယန်း ၈၀၀၀ တို့က နိမိတ်မကောင်းတဲ့ နံပါတ်တွေဖြစ်တာကြောင့် မပေးကြပါဘူး။\n၆။ အရမ်းငယ်ပြီး ကျောင်းမနေသေးတဲ့ကလေးတွေကိုတော့ ပိုက်ဆံမပေးဘဲ၊ အရုပ်တွေသာ လက်ဆောင်ပေးကြပါတယ်။\n၇။ ကောလိပ်တက်နေတဲ့ကျောင်းသားတွေလည်း Otoshidama ကိုရတတ်ကြပါတယ်။\n၈။ ပိုက်ဆံကိုတော့ プチ袋 Puchibukuro ဒါမှမဟုတ် Otoshidama bukuro လို့ခေါ်တဲ့ စာအိတ်သေးသေးလေးထဲမှာ ထည့်ပြီးပေးပါတယ်။ ထိုစာအိတ်တွေကိုတော့ ကလေးတွေသဘောကျလောက်မယ့် နှစ်သစ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ရုပ်ပုံလေးတွေ၊ စာလုံးလေးတွေနဲ့ အလှဆင်ထားပါတယ်။ စာအိတ်တွေကို convenience စတိုးတိုင်းမှာ ရောင်းချပါတယ်။\n၉။ နောက်ထပ်သတိထားရမယ့်အချက်ကတော့ ဒီစာအိတ်တွေကို အခြားလူတွေရှေ့မှာ ဖွင့်ဖောက်ခြင်းက မယဉ်ကျေးတဲ့အပြုအမူလို့ ယူဆကြပါတယ်။\n၁၀။ နောက်ဆုံးအချက်အနေနဲ့ ဂျပန်ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့နှစ်သစ်မုန့်ဖိုး Otoshidama ကိုအများဆုံးအသုံးပြုကြတဲ့နေရာကတော့ (၁)ဗီဒီယိုဂိမ်းများ၊ (၂)မိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းနှင့်သီချင်းများ (၃)အဝတ်အစား၊ စသည်တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nဘယ်လိုလေးစီထားတာလဲ? ဂျပန်မှာ ပြသမှုအတွက်လည်း နတ်ဘုရားရှိနေပုံပါပဲ\nBonsai လေးတွေ လုပ်ကြည့်ရအောင်!!!!!


Bay Of Bengal « MMWeather Information BLOG\nမြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်မှ မုန်တိုင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ကွန်ပျူတာမော်ဒယ်တွင် ဆက်လက်တွေ့နေဆဲ\nBy mmweather.ygn, on May 9th, 2014%\nပြီးခဲ့သည့် post များတွင် ဖေါ်ပြခဲ့သော ကပ္ပလီပင်လယ်မှ မုန်တိုင်းဖြစ်နိုင်ခြေအား GFS ကွန်ပျူတာမော်ဒယ်မှ ကြိုတင်ခန့်မှန်း တွေ့ရှိချက်သည် ယနေ့နံနက်ပိုင်း – မေလ ၉ ရက် မြန်မာစံတော်ချိန် နံနက် ဝ၆း၃ဝ နာရီတွင် နောက်ဆုံးရရှိသည့် GFS ကွန်ပျူတာမော်ဒယ် အချက်အလက်များအရ ဆက်လက်တည်ရှိနေဆဲ ဖြစ်ပြီး ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်မြောက်ပိုင်းမှ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် အနောက်မြောက်ပိုင်းအထိ ဆက်လက်ရွေ့လျား ဖြစ်ပေါ်နိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိနေရဆဲ ဖြစ်ပါသည်။ (ပုံ-၁ / ပုံ-၂)\nယနေ့နံနက်ပိုင်းတွင် ရရှိသည့် နောက်ဆုံး ပုံဖေါ် ရရှိချက်များတွင် တွေ့ရှိရသည့် လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း/မုန်တိုင်းအဆင့်ဖြင့် ကပ္ပလီပင်လယ်မြောက်ပိုင်းမှ စတင်ပြီး ဧရာဝတီမြစ်ဝကျွန်းပေါ်ဒေသ အနောက်တောင်ဘက်စွန်းမှ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်သို့ ရခိုင်ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက် ကပ်လျှက်အနေအထားဖြင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံ အနောက်ဘင်္ဂလားပြည်နယ် ကမ်းခြေအထိ ဆက်လက်ရွေ့လျားမည့် လမ်းကြောင်း . . . → Read More: မြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်မှ မုန်တိုင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ကွန်ပျူတာမော်ဒယ်တွင် ဆက်လက်တွေ့နေဆဲ\nLeaveacomment Uncategorized ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် အနောက်မြောက်ပိုင်းတွင် လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်\nBy mmweather.ygn, on May 5th, 2014%\nGFS ကွန်ပျူတာမော်ဒယ်မှ မုန်တိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်မည့် အခြေအနေအားခန့်မှန်းထားရာတွင် ရေတစ်ဝက်/ကုန်းတစ်ဝက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်မည့် အနေအထားကြောင့် အားအလွန်ကောင်းမည့် အခြေအနေမရှိသော်လည်း မေလ ၁၂ ရက် မြန်မာစံတော်ချိန် ညနေပိုင်းတွင် အားအကောင်းဆုံး အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိနိုင်ကြောင်း၊ မြန်မာနိုင်ငံနှင့် ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှနိုင်ငံ နယ်စပ်အနီးမှ ဖြတ်ကျော်၍ ကုန်းတွင်းသို့ ဝင်ရောက်စဉ် . . . → Read More: ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် အနောက်မြောက်ပိုင်းတွင် လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်\nOne comment Uncategorized ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် အရှေ့တောင်ပိုင်းတွင် INVEST-91B ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း JTWC မှ ထုတ်ပြန်\nBy mmweather.ygn, on November 19th, 2013%\nဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တွင် ၂၄ နာရီအတွင်း မုန်တိုင်း ဖြစ်နိုင်ခြေအဆင့် “HIGH”ရှိသည့် INVEST 91B အဖြစ် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ မိုးလေဝသဌာနတစ်ခုဖြစ်သည့် JTWC မှ အတည်ပြု ထုတ်ပြန်လိုက်ပါသည်။ မုန်တိုင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ သတိပေးချက် ထုတ်ပြန်သည့် နိုဝင်ဘာလ ၁၉ ရက် ဝ၈း၃ဝ နာရီမှ နောက် ၂၄ နာရီအတွင်း INVEST-91B ၏ မုန်တိုင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ အဆင့် “HIGH” ဖြစ်ကြောင်း ပါရှိပါသည်။ ထုတ်ပြန်ချက်အရ 91B သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ ချင်နိုင်းမြို့ အရှေ့-အရှေ့မြောက်ဘက် ၄၄၅ မိုင်ခန့်၊ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ ကိုလံဘိုမြို့ အရှေ့မြောက်ဘက် မိုင် ၇၂ဝ ခန့်၊ မြန်မာနိုင်ငံ ပုသိမ်မြို့ အနောက်-အနောက်တောင်ဘက် မိုင် ၅၆ဝ ခန့် . . . → Read More: ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော် အရှေ့တောင်ပိုင်းတွင် INVEST-91B ဖြစ်ပေါ်ကြောင်း JTWC မှ ထုတ်ပြန်\n3 comments Uncategorized ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်သို့ စတင်ဝင်ရောက်လျှက်ရှိသည့် မုန်တိုင်း 02B\nOne comment Uncategorized ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း တည်ရှိနေဆဲ\nမြန်မာနိုင်ငံ မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှု ဦးစီးဌာန နေ့စဉ်မိုးလေ၀သသတင်း – (၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ(၂၀)ရက်နေ့ ည(၇း၀၀)နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်မှ ကောက်နှုတ်တင်ပြပါသည်)\nဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အခြေအနေ။ ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန်(၁၂း၃၀)နာရီအချိန်တိုင်းထွာချက်များအရ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အနောက်မြောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တို့တွင် မုတ်သုံလေအားကောင်းနေပါသည်။\nထူးခြားသည့်အခြေအနေ။ ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန်(၁၂း၃၀)နာရီအချိန်တိုင်းထွာချက်များအရ ယမန်နေ့ကတုံကင်ပင်လယ်ကွေ့တွင်ဖြစ်ပေါ်နေသောအပူပိုင်းမုန်တိုင်းငယ်သည်ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ ဟနွိုင်းမြို့၏ အရှေ့တောင်ဘက်မိုင်(၁၆၀)ခန့်အကွာပင်လယ်ပြင်ကိုဗဟိုပြုနေပါသည်။ အဆိုပါမုန်တိုင်းငယ်သည်အနောက်မြောက်ဘက်သို့ဆက်လက်ရွှေ့လျားမည်ဟုခန်းမှန်းရပါသည်။\nမနက်ဖြန်ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအောက်ပိုင်းတွင် နေရာကွက်ကျား၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် ကယားပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကျဲကျဲ၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး အထက်ပိုင်း၊ရှမ်းပြည်နယ်နှင့်ချင်းပြည်နယ်တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်နှင့် ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနှင့်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာအနှံ့အပြားမိုးထစ်ချုန်းရွာပြီး၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကချင်ပြည်နယ်၊ကရင်ပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကွက်၍ မိုးကြီးနိုင်ပါသည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည့် ဖြစ်ပါသည်။\nမြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်။ မြန်မာ့ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် တစ်ခါတစ်ရံ မိုးသက်လေပြင်းများကျရောက်ပြီး၊ လှိုင်းအသင့်အတင့်မှ လှိုင်းကြီးနိုင်ပါသည်။ . . . → Read More: ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း တည်ရှိနေဆဲ\nOne comment Uncategorized အဆင့်-၁ တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းနှင့် မိုးများလာမည့် မြန်မာပြည်\nLeaveacomment Uncategorized ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း\nဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တွင် လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်နေပြီး ဆက်လက်တည်ရှိနေကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံ မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ထုတ်ပြန်ခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါသည်။\nနေ့စဉ်မိုးလေ၀သ သတင်း (၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ(၂၄)ရက်နေ့ နံနက်(၇း၀၀)နာရီအချိန် ထုတ်ပြန်ချက်) မိုးလေဝသနှင့် ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန\nဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အခြေအနေ။ ယနေ့မြန်မာစံတော်ချိန် (၀၅း၃၀)နာရီအချိန်တိုင်းထွာချက် များအရ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အနောက်မြောက်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပေါ်နေသော လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းသည် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တို့တွင်မုတ်သုံလေအားကောင်းရာမှ အားအလွန်ကောင်းနေပါသည်။\nယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်။ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအောက်ပိုင်းနှင့် မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီးတို့တွင် နေရာကျဲကျဲ၊ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအထက်ပိုင်း၊ မကွေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကချင်ပြည်နယ်၊ ရှမ်းပြည်နယ်၊ ချင်းပြည်နယ်နှင့် ကယားပြည်နယ်တို့တွင် နေရာစိပ်စိပ်နှင့် ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနှင့်ပြည်နယ်တို့တွင်နေရာအနှံ့အပြား မိုးထစ်ချုန်းရွာပြီး၊ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး၊ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး၊ ရခိုင်ပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်နှင့် မွန်ပြည်နယ်တို့တွင်နေရာကွက်၍ မိုးကြီးနိုင်ပါသည်။ ရွာရန်ရာနှုန်းပြည်ဖြစ်ပါသည်။\nမြန်မာ့ပင်လယ်ပြင်။ မြန်မာ့ကမ်းရိုးတန်းတစ်လျှောက်နှင့် ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်တို့တွင် ရံဖန်ရံခါ မိုးသက်လေပြင်းများကျရောက်ပြီး၊လှိုင်းကြီးမည်။ . . . → Read More: ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း


မြတ်စွာဘုရားရဲ့ သဘောထား\tPosted on April 16, 2013\tby mettayate မြတ်စွာဘုရားရဲ့ သဘောထား\nအဲသလို သအပေါ်ယံ နာမည်တပ်တာလောက် ဦးစားမပေးတဲ့ အထောက်အထားတွေ အများကြီးရှိတယ်၊၊ Similar Post In English Version : Please Click Here\n“ တပည့်တော်ကို ရတနာသုံးပါး ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်တဲ့သူလို့ မှတ်ပါ ” တဲ့။ အဲသလိုပြောတော့ မြတ်စွားဘုရားက “ ဥပါလိ သင်ဟာညဏ်ပညာရှိတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်တယ်၊၊ ထင်ရှားကြော်ကြားတဲ့သူလဲဖြစ်တယ် သင်လိုပုဂ္ဂိုလ်ဟာ အလျှင်စလို မလုပ်သင့်ဘူး။ စဉ်းစဉ်းစားစား လုပ်သင့်တယ်။ ”\nအဲဒီတော့ ဥပါလိက ဘယ်လိုပြန်ပြောသလဲဆိုတော့ “ အရှင်ဘရားတပည့်တော်လို လူတစ်ယောက်ကို တခြားဘာသာတွေက သူတို့ဂိုဏ်းဝင်အဖြစ်နဲ့ တပည့်တော်ကိုရသွားမယ်ဆိုရင် မြို့ထဲမှာလှည့်ပြီးတော့ ဥပါလိတော့ သူတို့ဂိုဏ်းထဲဝင်လာပြီဆိုပြီးတော့ လှည့်ပြီးကြွေးကြော်မယ်တဲ့ အရှင်ဘုရားက စဉ်းစားပါအုံးလို့ဆို တော့ အင်မတန် အံ့သြပါတယ် ဘုရားတဲ့ ” အဲဒါကိုကြည့်ရင် မြတ်စွာဘုရားရဲ့ သဘောထားက အပေါ်ယံနာမည်ခံလိုက်တာကို လုံးဝဦးစားမပေးဘူး။ နာမည်ဟာ ပညတ်ပဲ အပေါ်ယံပဲ လူ့အတွင်းစိတ်ထဲမှာ တကယ် လေးလေးနက်နက် သဘောပေါက်တာ၊ နားလည်တာ မပါရင် ဘယ်လောက်မှ ခိုင်မြဲမှာ လည်းမဟုတ်ဘူး” တဲ့။\nဒါနဲ့ဥပါလိက ဒုတိယအကြိမ် ထက်ပြီးလျှောက်တယ်၊ သူ့ကိုရတနာသုံးပါး ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်သူလို့ မှတ်ပါတဲ့။ အဲလိုပြောတော့ မြတ်စွာဘုရားက “ ဥပါလိ သင့်အိမ်ဟာ နိဂဏ္ဏ တို့အတွက် လမ်းလေးခွဆုံမှာ တူထားတဲ့ ရေတွင်းလို ပဲ အချိန်မရွေး ၀င်ထွက်ပြီး တော့ အလိုရှိရာကို အလှူခံရတဲ့ အိမ် ဖြစ်နေတယ် အဲဒီတော့ သင်ဟာ ရတနာ သုံးပါးကိုပင် ဆည်းကပ်သော်လည်း အရင်တုန်းက လိုပဲ နိဂဏ္ဏ တို့ကို ဆက်လက်ပြီးတော့ လှူဒါန်းထောက်ပံ့သင့်တယ် ” တဲ့။ ***\n“ ငါ့ကိုလှူတာပဲ မြတ်တယ် ၊ ငါတပည့် ရဟန်းသံဃာတွေကိုလှူတာပဲ မြတ်တယ်လို့” ကြားခဲ့ရပါတယ် ဘုရား အခုမြတ်စွာဘုရားနှုတ်တော်ကမိန့်တာကို ကိုယ်တိုင်ကြားရတော့ တခြားဆီဖြစ်နေပါတယ်ဘရား၊ ဒါကြောင့်လဲ မြတ်စွာဘုရားကို ပိုကြည်ညိုပါတယ်ဘု၇ား။ အဲဒီပုဂ္ဂိုလ်တွေကိုလှူတာတော့ တပည့်တော်သင့်တော် သလိုကြည့်လုပ်ပါမယ်တဲ့ သူဆက်ပြီးတော့ နိဂဏ္ဏတိုိ့ကို လှူပါတယ် ၊ ဒါပေမဲ့ အရင်လိုတော့ ဆရာအနေနဲ့ မကိုးကွယ် တော့ပါဘူး။\n“ ငါဘုရား တရားနဲ့ ၀ိနည်းတော်တိုိ့ကို ဟောထားပြီးပြီ။ ငါဘုရားမရှိတော့တဲ့အခါမှာ တရားနဲ့ ၀ိနည်းဟာသင်တို့ဆရာပဲ။ အဲဒီတရားနဲ့ ၀ိနည်းကိုပဲ ဆရာအဖြစ်နဲ့ ထားပြီးနေတော့ ” လို့ မိန့်တော်မူတယ်။ ဘယ်သူ့ကိုမှ ဘုရားရဲ့ ကိုယ်စားနေရာမှာမ ထားခဲ့ဘူး။ ပုဂ္ဂိုလ်ဆွဲကို အားမပေးခဲ့ဘူးနော်။\nhttp://buddhismworld.ning.com/profiles/blogs/6371237:BlogPost:170990 မှ ကူးယူဖော်ပြခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ Like this:Like Loading...\nThis entry was posted in ဗုဒ္ဓ သြ၀ါဒများ. Bookmark the permalink.\t← Dhamma Is For Everyone


Android? နာမည်ကိုကြားတာနဲ့တင်အတော်များများရင်းနှီးကြမှာပါ။ ဒါဆိုရင် Android ဆိုတာ ဘာလဲ? ဘာတွေနဲ့ဖွဲ့စည်းထားတာလဲ? ဘယ်သူတွေက စ ပြီး ဖန်တီးခဲ့တာလဲ? Introduction လေး စ လိုက်ရအောင်။\nAndroid OS ကို စတင် develop လုပ်ခဲ့တာက ၂၀၀၃ ခုနှစ်မှာ Android, Inc. ဆိုတဲ့ company အသေးစားလေးက ဖြစ်ပါတယ်။ ၂၀၀၅ ခုနှစ်မှာ Google က လိုင်စင်ကိုဝယ်ယူခဲ့ပါတယ်။ Alpha release ကို ၂၀၀၈ ခုနှစ်မှာ စတင်ခဲ့ပြီး Android 1.0 အနေနဲ့ စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ်။ Beta release ကိုတော့ ၂၀၀၉ မှာ စ တင်ခဲ့ပြီး ထိုအချိန်အထိကို အောင်မြင်မှု ရရှိခဲ့ခြင်းမရှိပါဘူး။\nထူးထူးခြားခြားသတိထားမိကြတာ ကတော့ HTC Dream ဆိုတဲ့ဖုန်းကို ပထမဆုံးအနေနဲ့ Android version 1.6 (Donut) ထည့်သွင်းပြီး မိတ်ဆက်ပေးခဲ့ရာကနေ လူသိများလာခဲ့ကြပါတယ်။ ထိုအချိန်အထိကို keypad ဘဝက သိပ်မလွတ်ချင်သေးတာကိုတော့ သတိပြုမိကြမှာပါ။ ဒါပေမဲ့ capacitive touchscreen အနေနဲ့ ထည့်သွင်းပေးခဲ့ပြီးနောက် touch ကောင်းမွန်ခဲ့ပြီး operate ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ Micro SD ကို 16GB အထိ support ပေးခဲ့ပါတယ်။\nAndroid Version များ\n2.0 - 2.1 (Eclair)\n2.2 - 2.2.3 (Froyo)\n2.3 - 2.3.7 (Gingerbread)\n3.0 - 3.2.6 (Honeycomb)\n4.1 – 4.3.1 (Jellybean)\n5.0 – 5.1.1 (Lollipop)\n6.0 – 6.0.1 (Marshmallow)\n7.0 – 7.1.1 (Nougat)\nAndroid version သမိုင်းကြောင်း ကိုကြည့်မယ်ဆိုရင်တော့ 1.5 ကနေ စ ပြီးနောက်ပိုင်းမှာ မုန့်အချိုတွေရဲ့ နာမည်ကိုသာ သုံးထားပြီး A B C D အက္ခရာအစဉ်အလိုက်ဖြစ်နေတာကို သတိပြုမိကြပါလိမ့်မယ်။ Android 3.0 (Honeycomb) ဟာ Tablet တွေအတွက်သာထွက်ခဲ့ပြီး popular လည်းလုံး၀မဖြစ်ခဲ့တဲ့ OS Version ပဲဖြစ်ပါတယ်။\nAndroid version နံပါတ်ပေါ် သုံးလေးချက်ထောက်ပြီး ပုံပေါ်လာတာ၊ Ice Cream Sandwich လေးတွေပျံနေတာ၊ Jellybean လေးတွေ လေထဲလွင့်နေတာ၊ K လေးလည်နေတာ၊ Flappy Bird လိုဂိမ်းလေးပေါ်လာတာ အဲ့တာတွေရဲ့အစက Android 2.3 (Gingerbread) မှာ စတင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ Third-party launcher များကိုအစောပိုင်းကာလ Android version များမှာ လူကြိုက်များခဲ့ပါတယ်။ လိုသလို customize လုပ်လို့ရတဲ့အထဲမှာ ရေပန်းအစားဆုံးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။\nဒီနေရာမှာတော့ ကျွန်တော့် technical terms အနည်းငယ်သုံးရပါမယ်။ Android OS ဟာ Linux kernel အပေါ်အခြေခံပြီး Java code တွေ framework တွေနဲ့ရေးဖွဲ့ထားတဲ့ touch အပေါ်ဦးတည်ပြီးရေးဖွဲ့ထားတဲ့ system တစ်ခုဖြစ်ပါတယ် (နောက်ပိုင်းမှာတော့ external keyboard, mouse နဲ့ အခြား devices များ supporting ပေးလာခဲ့ပါတယ်)။\nAndroid ဟာ Open source ဖြစ်ပါတယ်။ Open source ဆိုတာကတော့ မည်သည့် developer မဆို မည်သည့် manufacturer မဆို အခြေခံ GPL License တွေရဲ့ကန့်သတ်ချက်မှလွဲပြီး တခြားဘာမှ ကန့်သတ်မှုမထားရှိပဲ လိုသလို sync လုပ်ပြီး Custom OS တစ်ခုတည်ဆောက်နိုင်တာကိုပြောတာပါ။ ဒါကြောင့်သာပဲ နောက်ပိုင်းဖုန်းထုတ်လုပ်တဲ့ ကုမ္ပဏီအတော်များများဟာ Android OS အပေါ်မှာပဲ Company အလိုက် သူ့ပုံစံနဲ့သူ၊ Encryption တွေနဲ့သူ မျိုးစုံ customized လုပ်ထားတဲ့ OS ပုံစံတွေနဲ့ထွက်ရှိလာတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ base အနေနဲ့ကတော့ Android ကိုပဲယူသုံးထားတာဖြစ်ပါတယ်။\n(User တွေအနေနဲ့ ဖတ်ရှုထားတဲ့အပေါ်မှာ မေးနိုင်တဲ့မေးခွန်းများကို တစ်စုတစ်စည်းတည်း အမေးအဖြေတွေ ကျွန်တော်ဖြေပြပေးထားပါတယ်။ သိလိုသည်များကိုလည်း TechX Myanmar Facebook Page ကနေ မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်)\nမေး ။ ။ Android ဟာဘာကြောင့် iOS ကိုမယှဉ်နိုင်တာလဲ?\nဖြေ ။ ။ Android ရဲ့ potential ဟာ iOS ကိုယှဉ်ဖို့ထက် experience တွေကမှ တစ်ဆင့်ကောင်းမွန်တဲ့ UNIX OS source တစ်ခုဖြစ်အောင်ဦးတည်သွားဖို့ပဲရှိတာပါ။ အခြားOS တွေထက်ကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဖို့ကလည်း အရေးကြီးတာပေါ့။ Competitor မရှိပဲနဲ့လည်းလျှောက်နေတဲ့လမ်းကလည်း တိုးတက်ဖို့အတွက်ခွန်အားပေးနိုင်မယ်လို့ သိပ်မထင်မိပါဘူး။\nမေး ။ ။ Android ဖုန်းတွေကို ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ တွေ့နေရတယ်။ Android ရဲ့ မူလပုံစံဆိုတာကော ရှိကောရှိရဲ့လား?\nဖြေ ။ ။ ရှိတာပေါ့ဗျာ။ သိပ်ရှိတာပေါ့။ များသောအားဖြင့် Nexus တွေနဲ့ အစောပိုင်း Huawei ဖုန်းတွေမှာမြင်ရပါလိမ့်မယ်။ Android ရဲ့တကယ့် Pure (AOSP) ပုံစံတွေ။\nမေး ။ ။ Android ဟာ PC OS တွေကိုယှဉ်လာနိုင်ဖို့ အလားအလာ ရှိလား?\nဖြေ ။ ။ ဒါကတော့ User preference နဲ့ပဲဆိုင်တယ်လို့ထင်မိတယ်။ User တွေကသာ Android နဲ့တအားကျွမ်းဝင်လာပြီဆိုရင်၊ Android ဟာလည်း PC World ထဲမှာလည်း နေရာတစ်ခုရလာလောက်မယ့် အလားအလာရှိပြီဆိုရင်တော့ Development တွေလုပ်လာကြမှာပါ။ လောလောဆယ်မှာတော့ အလားအလာသိပ်မရှိသေးပေမဲ့ Android ကို mobile device အတော်များများမှာထည့်သွင်းလာကြပြီး user တွေနဲ့လည်း အတော်များများရင်းနှီးမှုရှိကြတယ်ဆိုတာကို ခင်ဗျားတိုမျက်မြင်တွေ့ရမှာပါ။ အခုဆိုရင် မော်နီတာနဲ့ဖုန်းနဲ့ကိချိတ်ဆက်ပြီး ဖုန်း OS ကို PC OS တစ်ခုအသွင်ပြောင်းသုံးနိုင်တဲ့ Remix OS တွေလည်း ပေါ်လာပါပြီ။\nမေး ။ ။ ကျွန်တော်ကော ကိုယ့် custom OS တွေကိုယ်လုပ်ပြီး ကျွန်တော့်ဖုန်းမှာ သုံးလို့ရလား?\nဖြေ ။ ။ ခင်ဗျားအတွက် source ရှိတယ်ဆိုရင်ရပါတယ်။ အဓိက က ခင်ဗျားဖုန်းရဲ့ kernel source တွေပေါ့။ အဲ့တာနဲ့အတူ Android source တွေရယ် ခင်ဗျားရဲ့ mod လုပ်နိုင်မယ့် ability တွေရယ် (အဓိကကတော့ bugs တွေရှင်းနိုင်ရမယ်ပေါ့ဗျား logcat များများသုံးနိုင် ဖတ်နိုင်ရမယ်ပေါ့ ဟဲဟဲ) ခင်ဗျားရဲ့ Android SDK အပေါ်အကျွမ်းတဝင်ရှိမှုတွေရယ်က အများကြီးမူတည်သွားပါလိမ့်မယ်။\nFeatures Google Android Operating System Android History