ဓမ္မဂင်္ဂါ: ရဟန်းနှင့် သေနတ်နှင်းဆီ\nနံနက် ၁၁.၀၀ နာရီ တိဗက်တက္ကသိုလ်အင်္ဂလိပ်စာဌာန စာသင်ခန်း\nစာသင်ခန်းထဲသို့ လှမ်းဝင်လိုက်တော့ အင်္ဂလိပ်စာဆရာမ ပါမောက္ခ မစ္စဘနာဂျီက ခရီးဦးကြိုပြုကာ သူ့အတွက် ထိုင်ခုံတစ်ခု စီစဉ်ပေးသည်..။ စာသင်ခန်းရှေ့နံရံပေါ်တွင် စာရေးရန် အနက်ရောင်သင်ပုန်းကြီးတစ်ချပ်နှင့် ရုပ်ပုံကားချပ်များ၊ မြေပုံများချိတ်ဆွဲပြရန် အ၀ါရောင် သင်ပုန်းကြီးတစ်ချပ်ရှိသည်။ အ၀ါရောင်သင်ပုံကြီးပေါ်တွင် ချောမောသွယ်လျသော အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ရုပ်ပုံကားချပ်ကို ချိတ်ဆွဲထားသည်..။ ရုပ်ပုံအောက်က စာတမ်းကို သူဖတ်လိုက်သည်.။ ဆီဗီလီယာ ပလပ်သ် (Sylvia Plath (October 27, 1932 – February 11, 1963)) အမေရိနိုင်ငံကန်ဖွားကဗျာဆရာမ..။ စာသင်ခန်းထဲတွင် ကျောင်းသားကျောင်းသူ ၃၀ ခန့်ရှိနေသည်။ တိဘက်လားမားဘုန်းတော်ကြီးများ၊ သီလရှင်များက ထက်ဝက်ခန့်ရှိနေသည်..။ သူက တစ်ခန်းလုံးကို ပြုံးပြလိုက်သည်။ မစ္စဘနာဂျီက သူ့အတွက် ကြာရည်တစ်ခွက် ကမ်းပေးသည်။\nအမှန်တကယ်တော့ ဤစာခန်းသည် သူနှင့် မဆိုင်ပါ..။ ပညာရေးတက္ကသိုလ်နောက်ဆုံးနှစ် သင်တန်းသားသင်တန်းသူများ လက်တွေ့ကွင်းဆင်းပို့ချနေသော စာသင်ခန်းသာ ဖြစ်သည်..။( BEd ဘွဲ့ကို ရွှေပြည်ကြီးတွင် ဘီအီးဒီ ဟု အသံထွက်သော်လည်း အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင် ဘီအက်ဒ်ဟုသာ သိကြသည်..။) အင်္ဂလိပ်စာဆရာမက ဘီအက်ဒ်သင်တန်းသား သင်တန်းသူများ အင်္ဂလိပ်စာ သင်ကြားသည်ကို အကဲဖြတ် မှတ်ချက်ပေးရသည်။ စာသင်ခန်းနောက်ဆုံးခုံမှာလည်း သင်တန်းကြီးကြပ်သူဆရာတစ်ဦးရှိနေသည်။ စာသင်ကြားပုံအမူအရာများနှင့် လေယူလေသိမ်းအနေအထားများကို ဝေဘန်တည့်မတ်ပေးသည်..။ ကောင်းလေစွ..။\nဘင်္ဂါလီအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်သူ မစ္စဘနာဂျီက သူမ၏ စာသင်ခန်းသို့ အမြဲတမ်းဖိတ်ခေါ်လေ့ရှိသော်လည်း သူက ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြဖြင့် မရောက်နိုင်ခဲ့..။ ခုတော့ ရောက်လာခဲ့ပြီ..။ သူစာခန်းထဲရောက်ချိန်တွင် စာသင်ရန်အလှည့်ကျနေသည့် ကျောင်းသူတစ်ဦးက ကဗျာဆရာမ ဆီလ်ဗီယာ ပလပ်သ်၏ ဘ၀နှင့် ကဗျာကို ဟန်ပါပါသင်နေသည်..။ သေချာကြည့်လိုက်တော့ သူနှင့် မိဂဒါဝုန်လမ်းမပေါ်တွင် တွေ့နေကျ မျက်မှန်ထူထူဝိုင်းဝိုင်းကြီး တပ်ဆင်လေ့ရှိသည့် သေးသွယ်သောကျောင်းသူလေးဖြစ်နေသည်..။ ဖရက်ရှာကျောင်းသူလေးဟု ထင်မှတ်ထားသော သူမက ခပ်တည်တည်ပင် ဆီလ်ဗီယာ ပလပ် လုပ်နေတော့ အံ့သြသွားသည်..။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကဗျာဆရာမလေး၏ ကြေကွဲဖွယ်လန်ဒန်နေ့ရက်များဆီသို့ စာသင်ခန်းတစ်ခုလုံးကို သူမ ဆွဲခေါ်သွားခဲ့သည်..။\nသင်ကြားချိန်မိနစ်နှစ်ဆယ် ကျော်သွားသောအခါ ဆရာမက '' We should give the time to another student'' ဟု သတိပေးသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ မလိုအပ်ဘဲ စာသင်ခန်းရှေ့မှာ ၀ါရင့်ဆရာမကြီးတစ်ယောက်ပမာ လမ်းလျှောက်ရင်း စာရှင်းပြခြင်းက သူမ၏ အသံကို ဆွဲဆောင်မှုအားနည်းစေသည် ဟု သူက ထင်မြင်နေခိုက် နောက်တန်းမှာ ထိုင်နေသည့် ဆရာကလည်း သူ့အတွေးနှင့် ထပ်တူ မှတ်ချက်ပေးသည်ကို ကြားရ၏။\nသူက နာရီကို ကြည့်ကာ ထိုင်ရာမှ ထဖို့ရန် ပြင်လိုက်သည်..။ မစ္စဘနာဂျီက '' ဘန္တေကြီး နောက်ကျောင်းသားတစ်ယောက်ကိုလည်း အားပေးလိုက်ပါဦး စိတ်ဝင်စားဖို့ ကောင်းပါတယ်..'' တဲ့..။ ဒိုရ်ဂျီ ဆိုသော တိဘက်ကျောင်းသားလေး ၀င်လာသည်..။ ထိုကျောင်းသားက အိန္ဒိယလွတ်လပ်ရေးခေါင်းဆောင်ကြီး ဂျဝါဟလာနေရူး၏ ရုပ်ပုံကားချပ်ကြီးတစ်ခုနှင့် အရေးကြီး ခုနှစ်သက္ကရာဇ်များရေးထားသည့် စက္ကူဖြူတစ်ချပ်ကို အ၀ါရောင်သင်ပုန်းကြီးပေါ်တွင် ပင်အပ်များဖြင့် သွက်လက်မြန်ဆန်စွာ ချိတ်ကပ်လိုက်သည်။\nထို့နောက် ပါမောက္ခဆရာကြီးတစ်ဦး၏ ဟန်ပန်မျိုးဖြင့် စာသင်ခန်းဘက်ကို မျက်နှာမူကာ '' အိန္ဒိယနိုင်ငံပထမဆုံးဝန်ကြီးချုပ်ကို သိပါသလား '' ဟု မေးလေသည်..။ အစပိုင်းတွင် မေးခွန်းများမေးလိုက် ဖြေလိုက်ဖြင့် အဆင်ပြေသော်လည်း မိနစ်နှစ်ဆယ်နှင့် သင်ခန်းစာပမာဏမမျှတသည့်အတွက် ခုနှစ်သက္ကရာဇ်များအစဉ်အတိုင်းမကျတော့.။ အိန္ဒိယ လွတ်လပ်ရေးရပြီးမှ နေရူးကြီးထောင်ထဲသို့ ပြန်ရောက်သွားသည်..။ သင်ပုန်းကြီးပေါ်တွင် တဒေါက်ဒေါက်ရေးရင်း မေးခွန်းများကို တရစပ်မေးတော့ အဖြေနှင့် ညှိမရတော့..။ မည်သို့ဆိုစေ သင်ကြားချိန်မိနစ်နှစ်ဆယ်ကို ခပ်ရဲရဲပင် ကျော်ဖြတ်သွားသည်.့ ကျောင်းသားကို သူ သဘောကျသည်။ ကြိးကြပ်သူဆရာက '' စာသင်နေစဉ် မေးခွန်းမေးသည့်အခါ သင်ပုန်းကြီးကို မကြည့်ဘဲ သင်တန်းဘက်သို့ မျက်နှာပေးပြီး မေးပါ '' ဟု သင်ပေးသည်။\nအော်....ရုပ်ပုံကားချပ်၊ မျက်နှာအမူအရာ၊ လက်ဟန်ပန်အနေအထား၊ စကားလုံးအထားအသို စသော သင်ထောက်ကူအရာဝတ္ထုများ.....။\nနံနက် ၁၁း၄၅ နာရီ ပါဠိစာပေဌာနစာသင်ခန်း\nသူ့ ပါဠိစာသင်ခန်းလေးထဲ ၀င်လိုက်သည်နှင့် သူ့တပည့်များက '' ဂုရုဂျီ ပရ်ဏာမ် '' ဟု မဇ္ဈိမထုံးစံ ဂါရ၀စကားဖြင့် နှုတ်ဆက်သည်။ သူက သင်ပုန်းကြီးပေါ်တွင် သေနတ်တစ်လက်နှင့် နှင်းဆီပန်းတစ်ပွင့်ပုံကို တွန့်တွန့်ကွေးကွေး ရေးခြစ်လိုက်သည်.။ အနည်းငယ်တော့ တူဟန်ရှိသည်။ လှတာတော့ လုံးဝမလှ.. သူက မင်းဝေအောင်မှ မဟုတ်တာ ကိစ္စမရှိ။\nသူရေးဆွဲထားသည့်ပုံကို မသေချာမှာ စိုး၍ Gun ( for) Rose ဟု ဆက်ရေးလိုက်သည်..။ နီပေါလ်ကျောင်းသားက '' Guru Ji, It should be Gun & Rose .'' သူက နေပါဦးကွာ သဘောဖြင့် လက်ပြကာ သင်ခန်းစာဆီ သွားကြစို့ လုပ်လိုက်သည်..။\nတက္ကသိုလ်ဥပစာတန်းများတွင် သူသင်နေရသည်က ပိဋကတ်စာပေကောက်နှုတ်ချက်များဖြစ်သည်။ ဇာတကနှင့် ဓမ္မပဒ၀တ္ထုများ၊ ဗုဒ္ဓ၀ံသအဋ္ဌကထာထုတ်နှုတ်ချက်များက ဗုဒ္ဓအရှင်နှင့် ဗုဒ္ဓခေတ်အိန္ဒိယကို ထင်ဟတ်စေနိုင်သည့်အတွက် ကျောင်းသားများ စိတ်ဝင်စားကြသည်။ ပါဠိသဒ္ဒါနှင့် တွဲဖက်ပြီး ပါဠိဖတ်စာအဖြစ် သင်ကြားပေးခြင်းဖြစ်သည်.။ ပါဠိတော်မူရင်းအတိုင်းသင်ကြားရခြင်းဖြစ်၍ တစ်ခါတရံ ရှင်းပြရသည်မှာ လက်ပေါက်ကပ်လှသည်..။ ၀ိဇ္ဇာတန်းများတွင်တော့ ထေရ၀ါဒဗုဒ္ဓအဘိဓမ္မာကို သင်ပေးရသည်..။\nပြီးခဲ့သည့်လက ရွှေပြည်ကြီးမှာ လူတိုင်းနီးပါးသိနေကြသည့် ဘုရားအလောင်းယုန်မင်းဇာတ်ကို ပိဋကတ်မူရင်းအတိုင်း တစ်လုံးချင်း ဘာသာပြန်ပြီး သူသင်ပြသည်..။ ဘုရားအလောင်းယုန်မင်း၏ မိတ်ဆွေများဖြစ်သည့် ဖျံ၊ မျောက် နှင့် မြေခွေးတို့အကြောင်း ရှင်းပြတော့ ဖျံကို တပည့်များက မသိကြ..။ဖျံက ပါဠိလို ဥဒ္ဒ၊ အင်္ဂလိပ်လို Otter ..။\nထိုနေ့က အိန္ဒိယမြောက်ပိုင်းသားသုံးယောက်၊ ရုရှားနိုင်ငံသား မွန်ဂိုတစ်ယောက်နှင့် အိန္ဒိယ ကနာတာကားပြည်နယ်သူတစ်ယောက်ပါဝင်သည့် သူ့ပါဠိစာသင်ခန်းလေးသည် တိတ်ဆိတ်သွားခဲ့သည်..။ မြစ်ချောင်းအင်းအိုင်နှင့် ဝေးလှသည့် အညာသားတစ်ဦးမျှဖြစ်သော သူက ဖျံဆိုသော သတ္တ၀ါဆိုသည်မှာ ရေထဲတွင် ကျက်စားလေ့ရှိကြောင်း၊ ရေကူးကျွမ်းကျင်ကြောင်း စသည် ခပ်တည်တည် ရှင်းပြသည်..။ သူတပည့်ကျော်များက နားမလည်ဟန် ခေါင်းခါပြ မျက်မှောင်ကြုတ်ပြကြသည်..။ သို့နှင့် သူက ပန်းချီကျော်ကြီးတစ်ယောက်ဂိုက်အပြည့်ဖြင့် ဖျံတစ်ကောင်၏ ပုံကို သင်ပုန်းကြီးပေါ်တွင် ခြစ်ခြုတ်ရေးဆွဲပြလိုက်သည်..။ '' Oh Guru Ji, that isamouse.'' သေရော..။\nနောက်နေ့မှာတော့ သူ့ နုတ်ဘုတ်ခ်သေးသေးလေးတွင် အင်တာနက်မှ ဖျံပုံများ ရနိုင်သမျှ ဆွဲချကာ ပြလိုက်ပါမှ လင်းသွားကြသည်..။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သူ့ လွယ်အိတ်ထဲတွင် နုတ်ဘုတ်ခ်သေးသေးလေးနှင့် အင်တာနက်မိုဒမ်တစ်ချောင်းအမြဲဆောင်ဖြစ်တော့သည်..။ တကယ်လည်း အလုပ်ဖြစ်ခဲ့သည်..။ ရှင်းကြစေ လင်းကြစေသတည်း..။\nယနေ့ သင်ရမည့် သင်ခန်းစာက မင်းကျင့်တရားများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ရာဇောဝါဒဇာတ်ဖြစ်သည်..။ ဇာတ်လမ်းအကျဉ်းက ဗုဒ္ဓဘုရားအလောင်းသည် ကာသိတိုင်းနိုင်ငံ၊ဗာရာဏသီမြို့တော်၏ ဘုရင်ဗြဟ္မဒတ်ဖြစ်ပြီး တိုင်းပြည်ကို တရားနှင့်အညီ အုပ်ချုပ်သဖြင့် ဥပဒေစိုးမိုးကာ နိုင်ငံအ၀ှမ်းအေးချမ်းသာယာသည်။ နောက်ဆုံး အမှုအခင်းပဋိပက္ခများ မရှိတော့၍ တရားရုံးများကိုပင် ပိတ်သိမ်းရတော့သည်။ ဘုရားအလောင်းတော်က တိုင်းပြည်၏ သဘောထားအမှန်ကို ကိုယ်တိုင်သိလို၍ စုံစမ်းရန် မြင်းရထားဖြင့် ထွက်လာခဲ့သည်။ ပြည်သူပြည်သားအားလုံး၏ ဘုရင်းမင်းမြတ်သက်တော်ရှည်ကြောင်း ဆုတောင်းသံများကိုသာ ကြားရသည်။ သို့နှင့် မြို့တော်အပြင်ပသို့ ခရီးဆက်ခဲ့ရာ ဂင်္ဂမြစ်ကမ်းတစ်နေရာတွင် ကောသလတိုင်းနိုင်ငံ သာဝတ္ထိမြို့တော်ဘုရင် မလ္လိကာနှင့် တွေ့ရသည်။ မလ္လိကာသည်လည်း ဘုရားလောင်းနည်းတူ ကျင့်သုံးသဖြင့် မြို့ရွာငြိမ်းချမ်းသာယာဝပြောလေသည်။\nယခု ပြည်သူ့အသံကို ကြားလိုသော ဘုရင်းမင်းမြတ်နှစ်ပါး ထိပ်တိုက်ဆုံကြပြီ.။ မြစ်ကမ်းဘေးလမ်းက ကျဉ်းလှသည်။ မြင်းရထားတစ်စီးသာ သွားနိုင်လေမည်..။ မလ္လိကာဘုရင်၏ မြင်းရထားထိန်းက ဗြဟ္မဒတ်ဘုရင်၏ ရထားထိန်းကို လမ်းဖယ်ပေးရန် ပြောသည်။ ဗြဟ္မဒတ်ဘုရင်၏ ရထားထိန်းကလည်း ဧကရာဇ်တစ်ပါး၏ မြင်းရထားဖြစ်၍ လမ်းဖယ်မပေးနိုင်ကြောင်း ငြင်းဆိုသည်..။ သို့နှင့် မေးခွန်းများမေးကြရင်း ဧကရာဇ်ဘုရင်များဖြစ်နေကြသည်ကို သိသွားသောအခါ ဘုရင်နှစ်ပါး၏ အသက်အရွယ်က အစ တိုင်းပြည်အခြေအနေအဆုံး အားလုံး တပြေးညီဖြစ်နေသည်ကို အံ့သြဖွယ်ရာ တွေ့ရသည်..။ နောက်ဆုံးတွင် ဧကရာဇ်မင်းနှစ်ပါး၏ နိုင်ငံရေးပေါ်လစီကို ကိုယ်စီ တင်ပြကြသည်..။\nဒဠှံ ဒဠှဿ ခိပတိ၊\nမလ္လိကော မုဒုနာ မုဒုံ။\nသာဓုံ ပိ သာဓုနာ ဇေတိ၊\nအသာဓုံ ပိ အသာဓုနာ။\nအက္ကောဓေန ဇိနေ ကောဓံ၊\nအသာဓုံ သာဓုနာ ဇိနေ။\nဇိနေ ကဒရိယံ ဒါနေန၊\nအမုန်းရန်ငြိုးကို အပြုံးနဲ့ သင်ပုန်းချေ..\nဂါထာနှစ်ပုဒ်ကို နှစ်ပုဒ်ကို သူ ရှင်းပြလိုက်တော့ တပည့်လားမားရဟန်းဖြစ်သူ လော့ဘ်ဆန်နေဂီက ''ယာပို ဒု ယာပိုဒု '' (သိပ်ကောင်းတာပဲ ဂုရု ဂျီး ) ဟု ကောင်းချီးပေးသည်။ သူက မလ္လိကာဘုရင်၏ နိုင်ငံရေးမူဝါဒကို Gun to Gun Policy ဟု ချခင်းပြလိုက်ပြီး ဗုဒ္ဓဘုရားအလောင်းတော်ဗြဟ္မဒတ်ဘုရင်၏ ကျင့်သုံးမှုကိုတော့ Gun for Rose Approach ဟု အမည်တပ်ပေးလိုက်သည်။ အဟမ်း..။ ရော့ခ်ဂီတအပြင်းစားများကို သီဆိုတီးခတ်လေသည့် Gun & Rose နှင့် လုံးဝမသက်ဆိုင်ကြောင်း...။\nနီပေါလ်ကျောင်းသား တော့ပ်ဂေးကတော့ ဘယ်ရထားထိန်းက လမ်းဖယ်ပေးသလဲ ဆိုတာကို စိတ်ဝင်စားနေသည်..။\nဇာတကထဲမှာတော့ မလ္လိကာဘုရင်က ရထားပေါ်မှ ဆင်းလာပြီး ဗြဟ္မဒတ်ဘုရင်ကို ဦးညွှတ်ကြောင်း ရှင်းပြကာ သူက ဇာတ်လမ်းကို အဆုံးသတ်လိုက်သည်..။ မလ္လိကာအစိုးရ၏ ပေါ်လစီက နိုင်ငံရေး(Politics)ဆန်လွန်းပြီး ဗြဟ္မဒတ်ဘုရင်၏ ချဉ်းကပ်မှုက ဘာသာရေး( Religious)ဘက် နွှယ်လွန်းသည်ဟု သူက ထင်နေသည့်အတွက် ''ဒီပေါ်လစီနှစ်ခု ချိန်ခွင်ထဲ ထည့်ကြည့်ကြပေါ့ကွာ '' ဟု ပြောကာ သူ စာသင်ခန်းထဲမှ ထွက်လာခဲ့တော့သည်..။\nစာသင်ဆောင်လုပ်သား လက်ချမန်းကတော့ သူရေးဆွဲထားခဲ့သော သေနတ်နှင့် နှင်းဆီပန်းပွင့်ကို သင်ပုန်းပေါ်မှ ဖျက်ရင်း'' ပါဠိဂုရုကြီးတော့ ဘာတွေ သင်ခဲ့ပါလိမ့် '' ဟု တွေးကောင်းတွေးနေပါလိမ့်မည်..။\nPosted by ဓမ္မဂင်္ဂါ at 10:35 AM


အချစ်ဟာသဝတ္ထု ချိုချိုလေးနှစ်သက်သူတွေရဲ့ ဆန္ဒလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်မယ့် "သစ်ခက်ငါး" - For her Myanmar\nဘယ်နှစ်ခေါက်ဖတ်ဖတ် ရယ်နေရတုန်း… <3\nယောင်းရေ…. ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ အားလပ်ရက်ကို အချစ်ဟာသ ဝတ္ထုချိုချိုလေးဖတ်ရင်း ကျော်ဖြတ်ကြရအောင်… ယောင်းတို့ ဖတ်ဖို့ အက်ဒ်မင်ညွှန်းပေးချင်တဲ့ အချစ်ဝတ္ထုလေးနာမည်က သစ်ခက်ငါး တဲ့။\nနာမည်လေးက ဆန်းတယ်ဟုတ် ? ဒီ ဝတ္ထုက အက်ဒမင်တို့ ကလေးဘဝကတည်းက ထွက်ခဲ့တဲ့စာအုပ်ပါ။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်အချိန်ဖတ်ဖတ်ကြည်နူးစရာလေးပေါ့။ တချို့အချစ်ဝတ္ထုတွေလို လက်တွေ့ဘဝတွေနဲ့ ကင်းကွာနေတဲ့ ဝတ္ထုမျိုးလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ နောက်ပြီး ပါးစပ်မစေ့အောင် ရယ်နေရတယ်လေ။\nဒီစာအုပ်ကို ပထမပိုင်း နဲ့ ဒုတိယပိုင်း နှစ်အုပ်တွဲထုတ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ စာရေးသူကတော့ လက်ရာကောင်းများစွာကို ဖန်တီးခဲ့တဲ့ ဆရာ နီကိုရဲ ပါ။ ဟိုတစ်ခေတ်က ဗီဒီယိုကားအဖြစ် လည်းထွက်ရှိအောင်မြင်ခဲ့ပါသေးတယ်။\nကဲ .. ဒါဆို ဝတ္ထုရဲ့ ဇာတ်လမ်းအကျဉ်းလေးကို ကြည့်ကြရအောင်…\nဒီဇာတ်လမ်းရဲ့ အဓိက ဇာတ်လိုက်ကောင်မလေးက သစ်ခက် တဲ့။ သူ့မှာ ထူးခြားတဲ့အကျင့်ရှိတယ်။ လမ်းမှာ တွေ့တဲ့ ပစ္စည်းတိုင်းကို ကောက်တတ်တဲ့အကျင့်ပေ့ါ။ သူ့ သူငယ်ချင်းတွေက ဒီအကျင့်ကို ဖျောက်ပါဆိုတာလည်း မဖျောက်ဘူးရယ်..\nတစ်နေ့တော့ သစ်ခက် တစ်ယောက် ငါးဆယ်တန် တစ်ရွက်ကို ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ တွေ့ပါလေရော။ (အဲ့ခေတ်က ငါးဆယ်တန်က ဒီခေတ် ငါးရာတန် ဒါမှမဟုတ် ငါးထောင်တန်လောက် တန်ဖိုးရှိမလားမသိဘူးနော် တော်တော်ကြာပြီဆိုတော့လေ)\nသစ်ခက်တစ်ယောက် အဲ့ဒီ ငါးဆယ်တန်ကို အကြောင်းပြုလို့ စိုးချိန် ဆိုတဲ့ ကောင်လေးတစ်ယောက် နဲ့ ဆုံဆည်းရပါတော့တယ်။ ငါးဆယ်တန်ကိုအကြောင်းပြုပြီး ဆုံဆည်းရသူမို့ သစ်ခက် က ငါး လို့ ချစ်စနိုးခေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုနဲ့ သစ်ခက် နဲ့ ငါး တို့ ချစ်ခရီးလမ်း စတင်ကြတာပေါ့။ ဒါပေမဲ့ ကံဆိုးချင်တော့ သစ်ခက် ရဲ့ ဖေဖေ ဦးဘခက်က သစ်ခက်တို့အကြောင်းကို သိသွားရော..\nသစ်ခက်မှာ သူ့မိဘတွေ သဘောတူထားတဲ့သူရှိပါတယ်။ နောက်ပြီး သစ်ခက် က သူ့ဖေဖေကို အရမ်းကြောက်ရတဲ့သူပါ။ ဒါကြောင့် သစ်ခက်ကို အိမ်ထဲက အိမ်ပြင်ထွက်ခွင့်တောင် မပြုတော့ပါဘူး။\nRelated Article >>> မကြည်ပြာနှင့် ချစ်ခြင်း၏ နဂ္ဂတစ်များကို စားမြုံ့ပြန်ခြင်း\nဒီအခါ သစ်ခက်ကို အရမ်းချစ်တဲ့ ငါး တစ်ယောက် ဒုက္ခရောက်တော့တာပေါ့။ သစ်ခက် ကို ပြန်လည်ဆက်သွယ်ခွင့်ရဖို့ ငါး တစ်ယောက် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပါတော့တယ်။\nသိပ်ချစ်ကြတဲ့ သစ်ခက် နဲ့ ငါး တို့ ဆုံစည်းနိုင်မှာလားဆိုတာကိုတော့ ဒီဝတ္ထုလေးထဲမှာ ဆက်ကြည့်နော်… ဇာတ်လမ်းက အရမ်း မထူးဆန်းပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ အရေးသားကလည်း ကောင်းသလို ဟာသတွေလည်းပါတော့ ယောင်းတို့ သဘောကျမှာပါ။\nချစ်စရာ အချစ်ဟာသ ဝတ္ထုလေးဖတ်ပြီး ယောင်းတို့ အားလပ်ရက်ကို ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေရှင်..\nဘယျနှဈခေါကျဖတျဖတျ ရယျနရေတုနျး… <3\nယောငျးရေ…. ဒီတဈပတျရဲ့ အားလပျရကျကို အခဈြဟာသ ဝတ်ထုခြိုခြိုလေးဖတျရငျး ကြျောဖွတျကွရအောငျ… ယောငျးတို့ ဖတျဖို့ အကျဒျမငျညှနျးပေးခငျြတဲ့ အခဈြဝတ်ထုလေးနာမညျက သဈခကျငါး တဲ့။\nနာမညျလေးက ဆနျးတယျဟုတျ ? ဒီ ဝတ်ထုက အကျဒမငျတို့ ကလေးဘဝကတညျးက ထှကျခဲ့တဲ့စာအုပျပါ။ ဒါပမေဲ့ ဘယျအခြိနျဖတျဖတျကွညျနူးစရာလေးပေါ့။ တခြို့အခဈြဝတ်ထုတှလေို လကျတှဘေ့ဝတှနေဲ့ ကငျးကှာနတေဲ့ ဝတ်ထုမြိုးလညျး မဟုတျပါဘူး။ နောကျပွီး ပါးစပျမစအေ့ောငျ ရယျနရေတယျလေ။\nဒီစာအုပျကို ပထမပိုငျး နဲ့ ဒုတိယပိုငျး နှဈအုပျတှဲထုတျခဲ့တာဖွဈပါတယျ။ စာရေးသူကတော့ လကျရာကောငျးမြားစှာကို ဖနျတီးခဲ့တဲ့ ဆရာ နီကိုရဲ ပါ။ ဟိုတဈခတျေက ဗီဒီယိုကားအဖွဈ လညျးထှကျရှိအောငျမွငျခဲ့ပါသေးတယျ။\nကဲ .. ဒါဆို ဝတ်ထုရဲ့ ဇာတျလမျးအကဉျြးလေးကို ကွညျ့ကွရအောငျ…\nဒီဇာတျလမျးရဲ့ အဓိက ဇာတျလိုကျကောငျမလေးက သဈခကျ တဲ့။ သူ့မှာ ထူးခွားတဲ့အကငျြ့ရှိတယျ။ လမျးမှာ တှတေဲ့ ပစ်စညျးတိုငျးကို ကောကျတတျတဲ့အကငျြ့ပေ့ါ။ သူ့ သူငယျခငျြးတှကေ ဒီအကငျြ့ကို ဖြောကျပါဆိုတာလညျး မဖြောကျဘူးရယျ..\nတဈနတေ့ော့ သဈခကျ တဈယောကျ ငါးဆယျတနျ တဈရှကျကို ဘတျဈကားပျေါမှာ တှပေ့ါလရေော။ (အဲ့ခတျေက ငါးဆယျတနျက ဒီခတျေ ငါးရာတနျ ဒါမှမဟုတျ ငါးထောငျတနျလောကျ တနျဖိုးရှိမလားမသိဘူးနျော တျောတျောကွာပွီဆိုတော့လေ)\nသဈခကျတဈယောကျ အဲ့ဒီ ငါးဆယျတနျကို အကွောငျးပွုလို့ စိုးခြိနျ ဆိုတဲ့ ကောငျလေးတဈယောကျ နဲ့ ဆုံဆညျးရပါတော့တယျ။ ငါးဆယျတနျကိုအကွောငျးပွုပွီး ဆုံဆညျးရသူမို့ သဈခကျ က ငါး လို့ ခဈြစနိုးချေါပါတယျ။ ဒီလိုနဲ့ သဈခကျ နဲ့ ငါး တို့ ခဈြခရီးလမျး စတငျကွတာပေါ့။ ဒါပမေဲ့ ကံဆိုးခငျြတော့ သဈခကျ ရဲ့ ဖဖေေ ဦးဘခကျက သဈခကျတို့အကွောငျးကို သိသှားရော..\nသဈခကျမှာ သူ့မိဘတှေ သဘောတူထားတဲ့သူရှိပါတယျ။ နောကျပွီး သဈခကျ က သူ့ဖဖေကေို အရမျးကွောကျရတဲ့သူပါ။ ဒါကွောငျ့ သဈခကျကို အိမျထဲက အိမျပွငျထှကျခှငျ့တောငျ မပွုတော့ပါဘူး။\nRelated Article >>> မကွညျပွာနှငျ့ ခဈြခွငျး၏ နဂ်ဂတဈမြားကို စားမွုံ့ပွနျခွငျး\nဒီအခါ သဈခကျကို အရမျးခဈြတဲ့ ငါး တဈယောကျ ဒုက်ခရောကျတော့တာပေါ့။ သဈခကျ ကို ပွနျလညျဆကျသှယျခှငျ့ရဖို့ ငါး တဈယောကျ အစှမျးကုနျကွိုးစားပါတော့တယျ။\nသိပျခဈြကွတဲ့ သဈခကျ နဲ့ ငါး တို့ ဆုံစညျးနိုငျမှာလားဆိုတာကိုတော့ ဒီဝတ်ထုလေးထဲမှာ ဆကျကွညျ့နျော… ဇာတျလမျးက အရမျး မထူးဆနျးပါဘူး။ ဒါပမေဲ့ အရေးသားကလညျး ကောငျးသလို ဟာသတှလေညျးပါတော့ ယောငျးတို့ သဘောကမြှာပါ။\nခဈြစရာ အခဈြဟာသ ဝတ်ထုလေးဖတျပွီး ယောငျးတို့ အားလပျရကျကို ပြျောရှငျစှာဖွတျသနျးနိုငျကွပါစရှေငျ..\nTags: Book review, Comedy, Couple, cute, Funny, holiday, love, novel


‘နေရောင်ခံယူ ၊ အူကိုစောင့်ရှောက် ၊ အသက်ဉာဏ်စောင့်′ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ‘နေရောင်ခံယူ ၊ အူကိုစောင့်ရှောက် ၊ အသက်ဉာဏ်စောင့်′\n‘နေရောင်ခံယူ ၊ အူကိုစောင့်ရှောက် ၊ အသက်ဉာဏ်စောင့်′\nPosted by padonmar on Dec 21, 2014 in Creative Writing, Health & Fitness | 10 comments\nဓမ္မဗျူဟာ ၁၃-၁၂-၂၀၁၄ စနေနေ့\nလူ၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပြင်ပမှ မလိုအပ်သော အရာဝတ္ထုများ ကိုယ်တွင်းသို့ မဝင်နိုင်အောင် ခုခံကာကွယ်ပေးသော နေရာသုံးခုရှိပါသည်။ အရေပြား ၊ အဆုပ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း(ပါးစပ်)တို့ဖြစ်ပါသည်။\nထိုဝင်ပေါက်သုံးခုထဲမှ မိမိဖာသာ တကိုယ်ရည် ထိန်းသိမ်းနိုင်သော အူလမ်းကြောင်းနှင့် အရေပြားကို စောင့်ရှောက်ခြင်းသည် အသက်ကိုဉာဏ်စောင့်သည်မည်ပါသည်။\nအူသည် မိမိတို့စားလိုက်သော အစာကို ချေဖျက်ခြင်းနှင့် စုပ်ယူခြင်းအလုပ် ၂မျိုးလုပ်ပါသည်။\nအူနံရံအမြှေးပါးများသည် ပြင်ပအရာဝတ္ထု (Foreign Body=F.B) များနှင့်ထိတွေ့ပါက ယောင်ရမ်းပြီး အပေါက်ကျယ်(Porex) များ ဖြစ်သွားတတ်ပါသည်။ ထိုအပေါက်ကျယ်များမှ ရောဂါပိုးနှင့် အဆိပ်ဓာတ်များ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်သွားခြင်းဖြင့် ကင်ဆာရောဂါ နှင့် ရောဂါပိုးမွှားများကြောင့် ဖြစ်သော Infection များ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ အူမကြီး တဝိုက်တွင်ရှိသော Lymph Node (ပြန်ရည်ကျိတ်) များက ထိုရောဂါပိုးနှင့် Foregin Body များကို ဖမ်းယူနှိမ်နင်း ပေးပါသည်။\tအူလမ်းကြောင်းတလျှောက်တွင် သဘာဝအရှရှိနေသော အကျိုးပြုပိုးမွှားများ (Commensals) များကလည်း ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအား၏ 80% ကို ထောက်ပံ့ပေးထားပါသည်။\nအစာကိုကျေညက်စွာ ဝါးခြင်းမရှိဘဲ မျိုချပါက မညီညာသော မျက်နှာပြင် (Surface) ကြောင့် အူက F.B ဟုထင်ကာ ချေဖျက်ရန် ယောင်ရမ်းစေသော ဓာတ်များထုတ်လွှတ်တက်ပါသည်။ ထိုအခါ အဆစ်ရောင်(Arthritis) ၊ ကျီးပေါင်းတက် (Ankylosing Spondylitis) စသည့် Autoinmune Disease များဖြစ်တတ်ပါသည်။\n*ဆောင်ရန် – အစာစားလျှင် ကျေညက်လွယ်တာစားပါ။ ညက်ညက်ဝါးပြီးမှ မျိုပါ။ အစာချေအင်ဇိုင်း (Digestive Enzyme) များကို ရံခါသောက်ပေးပါ။\nအရေပြားသည် နေရောင်ခြည်တွင် ပါဝင်သော Vitamin D ကို အသည်းသို့ ဖြတ်စရာမလိုဘဲ ခန္ဓာကိုယ်မှ အသုံးပြု၍ ရအောင်လုပ်ပေးပါသည်။ Vitamin D သည် စင်စစ် Vitamin မဟုတ်ပါ။ Cholesterol မှထုတ်၍ရသော Hormone ဟော်မုန်း ဓာတ်တမျိုးသာ ဖြစ်ပါသည်။Vit D သည် အရိုးတွက်သာမက ကြွက်သားများကို ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ ကင်ဆာရောဂါ ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ရောဂါပိုးမွှားများကို ခုခံပေးခြင်း တို့ကိုပါ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။Vit D ကို နေရောင်ခြည်အပြင် ငါးဗိုက်သား၊မှို စသည့်အစားအသောက်များမှ ရနိုင်သော်လည်း ပမာဏ အလွန်နည်းပါသည်။ Vit D ချို့တဲ့လျှင် (Hypothyroid ) Thyroid Hormone ချို့တဲ့သောကြောင့် အရေပြား ရောဂါ ၊ စိတ်ကျရောဂါ အပါအဝင် နောက်ဆက်တွဲရောဂါအများအပြား ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ယခင်ဟောပြောပွဲများတွင် ရှင်းပြခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါသည်။\nဤမျှအရေးကြီးသော Vit D ကို မြန်မာပြည်တွင် နေရောင်ခြည်မှ ပေါပေါများများ ရနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အိမ်တွင်းတွင်သာ နေကြခြင်း ၊ အပြင်ထွက်လျှင်လည်း အင်္ကျီ လက်ရှည် ၊ လုံချည်များ ဖုံးအုပ်နေသောကြောင့် နေရောင်ခြည်ပေါများသော မြန်မာပြည်တွင်လည်း Vit D ချို့တဲ့သောရောဂါ ကိုတွေ့နေရပါသည်။\n*ဆောင်ရန် – (၁) နံနက် ၁၀နာရီမတိုင်မီ နေရောင်ခြည်အောက်တွင် (မျက်နှာကို ဖုံးကွယ်၍) လက်နှင့်ခြေတို့ကို ၁၅ မိနစ်ခန့် နေပူစာလှုံ ပေးပါ။ တပတ်လျှင် ၃ ကြိမ် အနည်းဆုံးလုပ်ပေးပါ။\n(မှတ်ချက်။ ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထုတ်လွှင့်မှု များနေသော နေ့လည် ၊မွန်းလွဲချိန်များတွင် နေရောင်အောက် အကာအကွယ် မပါပဲ မသွားသင့်ပါ)\n(၂) Vit D3 ကိုဖြည့်စွက်သောက်ပါ။ စမသောက်မီ Baseline သိအောင် (သွေးထဲမှ 25 Hydroxy Vit D3 Level ကို) သွေးဖောက်စစ်ပါ။ Vit D3 High Dose သောက်ပြီး ၂လခန့်ကြာလျှင် သွေးပြန်ဖောက်စစ်ကြည့်ပါ။ အနည်းဆုံး 40-60 ng/ml ရှိသင့်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးမှာ 90-100 ng/ml ဖြစ်ပါသည်။ သွေးထဲတွင် 30 ng/ml အောက်သာရှိပါက ကင်ဆာရောဂါ နှင့် Bacteria, Virus Infection များဖြစ်နိုင်ပါသည်။\nVit D 100 IU နေ့စဉ်သောက်လျှင် (အူမှစုပ်ယူအားကောင်းပါက) Vit D3 1 ng/ml တက်လာပါမည်။\nတနေ့လျှင် 5000 IU နေ့စဉ်သောက်နိုင်သည်။ ရောဂါရှိလျှင် Vit D 20000 IU ကို ၈ ပတ်သောက်ပြီး သွေးပြန်စစ်ကြည့်ပါ။\nVit D2 ကို ထိုးဆေးအနေဖြင့် ထိုး၍လည်း ရပါသည်။\n(၃) Vit K ကိုလည်း ဖြည့်စွက်သောက်သင့်ပါသည်။ Vit K တွင် K1 နှင့် K2 ဟူ၍ နှစ်မျိုး ရှိပါသည်။\nVit K1 သည် အရွက်စိမ်းများမှ သဘာဝအတိုင်းရပြီး သွေးတိတ်အောင် လုပ်ပေးသောဓာတ်ဖြစ်ပါသည်။\nVit K2 သည် သွေးထဲမှ ကယ်လဆီယမ် Ca+ ကို အရိုးထဲရောက်အောင် ပို့ပေးပါသည်။ အရိုးပွရောဂါရှိလျှင် Vit K2 သောက်ရပါမည်။\nMK4 1000 mg + MK7 100 mg တွဲထားသောဆေး သောက်သင့်ပါသည်။ အချို့ဆေးများမှာ Vit D 5000 IU+ MK4 1000 mg + MK7 100 mg ရောထားပြီးသားလည်း လာတတ်ပါသည်။\n(၁) ကင်ဆာဆဲလ်ကို အားပေးသော သကြား ၊ အချို ရှောင်ပါ။\n(၂) အချိုမှုန့် ၊ ငံပြာရည် ၊ ငါးပိ ရှောင်ပါ။\n(၃) အူကျန်းမာအောင် နေပါ။ အပြင်စာများ မစားပါနဲ့။\nProbiotics 20 Billion သောက်ပါ။\n– Magnesium Ascorbate (Vit C)1000-2000 mg\n-Mixed Tocopherol (Vit E) 800 IU\n-Selenium 200 mcg\n– Co Q10 100 mg (ကာကွယ်ရန်)-200 mg( ရောဂါတခုခု ရှိနေလျှင်)\n– Magnesium 600 mg တို့ကို နေ့စဉ်သောက်ပါ။\nအရင်က ရေးထားတာတွေနဲ့ မတူတာလေးတွေပဲ ရေးတော့ နားမရှင်းကြရင် မမဒေါ်ခင်နွယ်ဝင်း FB က ရှင်းလင်းချက်တွေနဲ့ တွဲဖတ်ကြပါ။ရှည်မှာစိုးလို့ ခွဲတင်ပြီးမှ တနေ့ထဲ ၂ပုဒ်ပြည့်သွားလို့ နောက်နေ့တွက် schedule လုပ်ထားလိုက်ရပါတယ်။ အပေါ်ပို့စ်ဖတ်ပြီး မရှင်းတဲ့လူတွေတွက် ကွန်မန့်အဖြစ် ကူးပေးလိုက်ပါတယ်။\nDr.ဒေါ်ခင်နွယ်ဝင်း၏ Facebook ပေါ်မှ ရှင်းလင်းဟောပြောချက်များ\nတေ ဇော ဓာတ် နှင့် hormone များ ဆက် စပ် နေ ပုံ\nခေတ် မီဆေးပညာရှင်တွေက ပြောပါတယ်၊ ခန္ဓာကိုယ် ကြီး ရဲ့ system အား လုံး မျှတနေမယ် ဆို ရင် ရော ဂါ တွေ မ ဖြစ် ကြပါဘူးတဲ့။ တစ်ခုခု ချွတ်ယွင်းသွား ပြီ ဆို ရင် တနေရာရာ က ရော ဂါ တစ်ခုခုအ နေ နဲ့ ပေါ်လာတော့တာဘဲ။ အဲ ဒီတော့ ပေါ်လာတဲ့ ရော ဂါ မျိုး စုံ ကို ဘေး ထွက် ဆိုး ကျိုး တွေ အ လွန် များ တဲ့ ဆေး မျိုး စုံ နဲ့ကုမယ့် အ စား ခန္ဓာကိုယ် ကြီးမှာ လို အပ် နေ တဲ့ ဓာတ် တွေကို ပြန် ဖြည့် ပေး လိုက် မယ် ဆို ရင် ဖြစ် နေ တဲ့ ရော ဂါ တွေ တ ဖြည်း ဖြည်း ပျောက် သွား မှာ ဖြစ် ပါ တယ်။\nနောက် ဆုံး မှာ တော့ ဓာတ် ကြီး ၄ ပါး ပါ ဘဲ။ မျှ တ နေ ရင် ရော ဂါ မ ဖြစ် ပါ ဘူး။ ဓာတ် ကြီး ၄ ပါး လုံး ဟာ အကုန် သူ့ အ လုပ် နဲ့ သူ အ ရေး ကြီး ပေ မဲ့ တေ ဇော ဓာတ် က တော့ ခန္ဓာ ကိုယ် ကြီး အ လုပ် ကောင်း ကောင်း လုပ် ဘို့ အ ခ ရာ ပါ ဘဲ။ အင်္ဂ လိပ် လို ပြော ရ ရင် ခန္ဓာ ကိုယ် ကြီး အ တွက် Master Conductor ပေါ့။ ဒီ တေ ဇော ဓာတ် လောင် ကျွမ်း စေ ဘို့ မှာ hormone ဓာတ် တွေ က ဘယ် လောက် အ ရေး ကြီး လဲ ဆို တာ နောက် ဆက် တွဲ အ နေ နဲ့အ ခွင့် သာ တဲ့ အ ခါ၊ တင် ပြ သွား ပါ့ မယ်။\nမြန် မာ လို ဖတ် ချင် သော မိတ် ဆွေ များ အ တွက် Vitamin D3အ ကြောင်း သိ ကောင်း စ ရာ ဗ ဟု သုတ\nယ ခု အ ခါ မြန် မာ ပြည် ၌ ရော ဂါ မျိုး စုံ ထူ ပြော ပြီး ကျန်းမာ ရေး မ ကောင်း ကြ ပါ။ အ ကြောင်း မျိုး စုံ ကြောင့် ဖြစ် ပြီး အ ရေး ကြီး တဲ့ အ ကြောင်း တစ် ခု အ ကြောင်း တင် ပြ မှာ ဖြစ် ပါ တယ်။\nVitamin D3 ကို လူ တော်တော်များများ ထင် နေ တာ က အ ရိုး တွေ ခိုင် ခံ့ ကျန်းမာအောင် လို့ ဘဲ ထင် နေ ကြ ပါ တယ်။ ဒီ vitaminဓာတ် ရဲ့ အ လွန်အ ရေး ကြီး တဲ့ အ ချက် ကို လူ တွေ သိပ် မ သိ ကြပါ ဘူး။ သူ က ခန္ဓာ ကိုယ် ခု ခံ အား ကောင်း ဘို့  အ တွက် အ လွန် အ ရေး ကြီး ပါ တယ်။အ ရေ ပြား ကို နေ ရောင် ခြည် ထိ တဲ့ အ ခါ cholesterol က နေ ပြီး vitamin D3 ကို ထုတ် လုပ် လိုက် ပါ တယ်။ ထုတ် ပြီး ပြီး ချင်း ခန္ဓာ ကိုယ် ထဲ မှာ အ လုပ် မ လုပ် နိုင် သေး ပါ ဘူး။ အ သဲ နဲ့ ကျောက် ကပ် မှာ အ လုပ် လုပ် နိုင် တဲ့ vitamin D3 ကို ပြောင်း ရ ပါ တယ်။\nမြန် မာ ပြည် မှာ နေ ရောင် ခြည် လုံ လောက် စွာ ရ ပေ မဲ့ လို့ မြန် မာ ပြည် ရဲ့ ဝတ် စား ဆင် ယင် မှု ကြောင့် တ ကြောင်း၊ အ သဲ ရောဂါ နှင့် ကျောက်ကပ်ရောဂါ ထူ ပြောခြင်း တို့ကြောင့် တကြောင်း vitaminDဓာတ် ကို လုံလုံလောက်လောက် မ ရ ကြပါ။ မိန်းမ ယောင်္ကျား အားလုံး ထဘီ လုံချည် နဲ့ အောက် ပိုင်း ကို အ ကုန် ဖုံး ထား ကြပါ တယ်။ အင်္ကျီကျ တော့ လဲ များ သော အား ဖြင့် လက် ရှည် ဘဲ ဝတ် ကြ တာ ဆို တော့ အ ပေါ် ပိုင်း လည်း နေ မ ထိ ပါ။\nအ သဲ နဲ့ ကျောက် ကပ် ရော ဂါ သည် တွေ က လဲ များ တော့ vitamin D3ရှိ ပေ မဲ့ အ လုပ် လုပ် နိုင် တဲ့ ဓာတ် ကို ပြောင်းဖို့ အား နည်း နေ ကြ ပါ တယ်။ပို ဆိုး စေ တဲ့ အ ချက် က တော့ လူ တော် တော် များ များ ကလည်း hypothyroid ဖြစ် နေ ကြ တော့ ခု ခံ အား သိပ် ကို နည်း နေကြတာ နဲ့ အ မျှ ရောဂါမျိုးစုံဝင်တာ ခံ ကြရပါတယ်။အ သဲ ရော ဂါ ၊TB၊ B ပိုး၊ C ပိုး ၊ ကင် ဆာ စ သည် ဖြင့် ပေါ့။\nအကြောင်း ရင်း တစ် ခု ကို သိ ရှိ နား လည် သွား ပြီ ဆို ရင် “ ပြင် လိုက် ရင် သစ် သွား မှာ ပါ”\n– အ ရှင် ဆန္ဒာ ဓိက\nဘယ်ဆီကို ဘယ်လို စားသင့်သလဲ\nမြေ ပဲ ဆီ၊ ပြောင်း ဖူး ဆီ၊ Canola oil ,Sunflower oil, Soybean oil ,Vegetable oil များ ထုတ် လုပ် ရာ ၌ အ စေ့ များ ကို အ ပူ ရှိန် အ မြင့် မှာ အ ပူ ပေး ပြီး အ ဆီ ကို ညှစ် ထုတ် ရ ပါ တယ်။ Polyunsaturated oils – room temperature မှာ မ ခဲ ဘဲ liquid ဖြစ် နေ ပါ တယ်။ထို နောက် ဓာ တု ဗေ ဒ ဆေး မျိုး စုံ ကို သုံး ပြီး စား သုံး သူ ဝယ် ချင် အောင် အ ပြီး သတ် ရ ပါ တယ်။ ဒီ ဆီ တွေ ဟာ ဆီ ချေး တက် လွယ် ပြီး (rancid )ခန္ဓာ ကိုယ် တွင်း ယောင် ကိုင်း စေ ပါ တယ်။\nဒီ ဆီ တွေ ကို ဓာ တု ဗေ ဒ နည်း နဲ့ ပြောင်း ထား တော့ unstable ဖြစ် လွယ် ပြီးး လူ ကို ဥ ပါဒ် ပေး မဲ့ oxygen free radicals တွေ အ များ ကြီး ရှိ ပါ တယ်။ ပို ဆိုး တာ က ဒီ ဆီ တွေ ကို ဓာ တု ဗေ ဒ နည်း နဲ့ ပြန် ခဲ အောင် လုပ် ပြီး margarine , crisco oil အ နေ နဲ့ ရောင်း တာ ဟာ ဥ ပါဒ် အ လွန် များ ပြီး နှလုံး ရော ဂါ ၊ ကင် ဆာ၊ ဆီး ချို၊ သွေး တိုး စ သည် ဖြင့် ရော ဂါ မျိုး စုံ ဝင် နိုင် ပါ တယ်။\n– ဘာ မ ဆို အိမ် လုပ် တွေ ဘဲ စား သုံး ကြပါ။ လော ဘ ဦး ဆောင် နေ တဲ့ ကုမ္ဗဏီ ကြီး တွေ က ရောင်းတာ တွေ ရှောင် ရင်၊ သက် ရှည် ကျန်းမာ မှာ ဖြစ် ပါ တယ်။ ကျွန် မ တို့ ရဲ့ ခေတ် ကြီး က လုံး ဝ ပြောင်း လဲ သွား ပါ ပြီ။ ရော ဂါ ထူ ပြော ပြီး အ သက် တို ကြမယ့် ကာ လ ရောက် လာ ပြီ ထင် ပါ ရဲ့။ သ တိ နဲ့ နေ ပြီး ဥာဏ် ကို သုံး မယ် ဆို ရင် ခံ သာ ပါ လိမ့် မယ်။Olive oil ,coconut oil စား ကြ ပေါ့။ မီး ပြင်း ပြင်း နဲ့ ချက် ရင် အုန်း ဆီ သုံး ပြီး၊ salad အသုပ်စား ရင် သံ လွင် ဆီ သုံး ပါ။\nဇီ ဝိ တိနြေ္ဒ နှင့် ခေတ် မီဆေး ပ ညာ အ ယူ အ ဆ\nဆေး ပ ညာ (Functional medicine – ခန္ဓာ ကိုယ် မှာ ရှိ တဲ့ system အား လုံး ဟာ မျှ တ နေ တာ = ကျန်း မာ ခြင်း ) က ထွက် ဆို တာ က၊ လူ တစ် ယောက် ရဲ့ ကျန်း မာ ရေး ဟာ အ စာ အိမ် အောက် မှာ ရှိ တဲ့အူ ရဲ့ ကျန်း မာ ခြင်း ပေါ် မူ တည် ပါ တယ် တဲ့။ အူ တွင်း မ ကျန်း မာ တဲ့ သူ ဟာ ရော ဂါ မျိုး စုံ ဝင် ပြီး ကျန်း မာ ရေး မ ကောင်း ပါ ဘူး တဲ့။\nဋီ ကာ ကျော် ဖတ် ရင်း နဲ့ ဘာ သွား တွေ့ သ လဲ ဆို တော့ မိ မိ နှင့် တကွဖြစ်ဖက် ကမ္မဇရုပ်တွေ ရှင် သန် နေ အောင် စောင့် ရှောက် သော ကမ္မဇရုပ်များ ၏ အ သက် သည် ဇီ ဝိ တ ရုပ် ဖြစ် ပါ တယ်။ စောင့် ရှောက် ခြင်း မှာ အ စိုး ရ လို့ ဇီ ဝိ တိနြေ္ဒ လို့ ခေါ် ပါ တယ်။\nစိတ် ဝင် စား စ ရာ ကောင်း တာ က တော့ ဇီ ဝိ တိနြေ္ဒ ဟာ( ဥ ပါ ဒိန္န ကာ ယ )တ ကိုယ် လုံး မှာ ရှိ တဲ့ အ ပြင် အ စာ အိမ် အောက် နေ ရာ ဖြစ် တဲ့ ဝမ်း မီး မှာ လဲ ရှိ တယ် ဆို တာ ပါ ဘဲ။ ဆေး ပ ညာ သ ဘော နဲ့ ကြည့် မယ် ဆို ရင် လူ့အ သက် စောင့် ဟာ အူ ထဲ မှာ လဲ ရှိ တယ် ပေါ့။\nအဲ ဒီ တော့ အူ ကျန်း မာ ရေး ဟာ ဘယ် လောက် အ ရေး ကြီး တယ် ဆို တာ ထင် ရှား နေ ပါ ပြီ။\nအူ ကျန်း မာ ချင် ရင် လမ်း ဘေး စာ တွေ ရှောင်၊ gluten ၊ နွား နို့ ရှောင်၊ ဟင်း ရွက် တွေ ကြိတ် သောက်၊ probiotics တွေ သောက် ပြီး ကောင်း တဲ့ ပိုး တွေ အူ ထဲ မှာ မွေး လိုက် မယ် ဆို ရင် ခု ခံ အား တွေ လဲ ကောင်း ပြီး ဇီ ဝိ တိနြေ္ဒ က စောင့် ရှောက် အား တွေ များ ပြီ ပေါ့။\nကင် ဆာ နှင့် သ ကြား ဓာတ်\nကင် ဆာ ဟာ သ ကြား ကို အင် မ တန် ကြိုက် တယ် ဆို တာ သိ ခဲ့ တာ နှစ် ပေါင်း တစ် ရာ ရှိ ခဲ့ ပါ ပြီိ။ သို့ ပါ သော် လည်း လူ နာ အ လေး ချိန် တက် ရင် ပြီး ရော ဆို ပြီး ကင် ဆာ ဆ ရာ ၀န် တွေ က အ စ လူ နာ စား ချင် တာ အ ထူး သ ဖြင့် အ ချို တွေ ကြွေး တာ စိတ် ပူ စ ရာ ပါ။\nသ ကြား ဓာတ် များ ရင် insulin ဓာတ် တက် မယ်၊ insulin ဓာတ် တက် ရင် အ ဆီ က လာပ် စည်း တွေ ပွား ရုံ မ က ကင် ဆာ က လာပ် စည်း တွေ လည်း ပွား ပါ တယ်။ Insulin AMPK ( Kinase pathway ) နဲ့ ပါ။ Insulin makes cells grow including cancer cells.\nကိုယ် ဖမ်း ချင် တဲ့ အ ရာ ကို သူ တို့ကြိုက် တာ နဲ့ မျှား ပြီး ဖမ်း ကြ တယ် မ ဟုတ် လား။ ဥပ မာ ငါး ဖမ်း ချင် ရင် တီ ကောင် ကို သုံး သ လို ဘဲ ပေါ့။ ဒီ အ တိုင်း ပါ ဘဲ ကင် ဆာ ဘယ် နေ ရာ မှာ ရှိ လဲ ဆို တာ သိ ချင် ရင် လူ နာ ထဲ ကို သ ကြား ( radio isotope tagged sugar ) ထိုး ပြီး ကင် ဆာ ရှာ တဲ့ Pet Scan ကို တွင် တွင် ကြီး သုံး နေြ က တဲံ့အ ထောက် အ ထား ကို သာ ထောက် ရှု ပြီး ကြည့် ကြ ပါ တော့။\nအ များ ကောင်း ကျိုး မို့ အ တွေး အ ခေါ် အ ယူ အ ဆ တွေ ပြန် လည် ဆန်း သစ် စေ ချင် ပါ တယ်။ အ တွေး အ ခေါ် ဟောင်း တွေ နဲ့ အ တိတ် မှာ မ ကျန် ရစ် ပါ စေ နဲ့။\nဟော ပြော ပွဲ တုန်း က အ လွန် အ ရေး ကြီး တဲ့ အ ချက် တစ် ခု ပြော ပြ ဘို့ မေ့ ကျန် ရစ် လို့ ဒီ က နေ ဘဲ ပြော ပြ ပါ တော့ မယ်။\nမိ သား စု အ လိုက် ဆီး ချို ရော ဂါ ဖြစ် နေ တဲ့ သူ ရဲ့ က လေး တွေ က genetic predisposition for diabetes လဲ ရှိ နိုင် တာ မို့ မှတ် ရန် အ ချက် က လေး တစ် ခု တင် ပြ ချင် ပါ တယ်။\nEarly diabetes ကို စ တင် ဖြစ် စေ တဲ့ အ ကြောင်း ( ဆီး ချို ခ လုပ် ကို ပွင့် အောင် ဖွင့် တဲ့ ) ဟာ –\n၁. နွား နို့\n၂. သ ကြား\n၃.အ ချို မှန့် တို့ ဖြစ် ပါ တယ်။\nက လေး တွေ ( ၁ နှစ် မှ ၁၂ နှစ် ) အ ရွယ် မှာ Vitamin D3 1000IU -2000IU တိုက် ရင် Type 1 diabetes မှ ကာ ကွယ် ပေး နိုင် ပါ တယ် တဲ့။ဒီ အ ချက် အ လက် ဟာ Vitamin D အကြာင်းသုတေသနလုပ်ပြီး ( PhD )ရ ထား တဲ့ နာ မည် ကျော် ဆ ရာ ၀န် ကြီး ရဲ့ တင် ပြ ချက် ဖြစ် ပါ တယ်။\nခင် နွယ် ၀င်း ရဲ့ အာ ဘော် မ ဟုတ် ပါ။\nအာတီဒုံဂျီးကို ဖေ့ဘွတ်မှာ အတွေ့ဒေ့ါတာ ဘာကြောင့်ရဲ…။\nကျေးဇူးပါ ။ ဒေါက်တာ ပဒုမ္မာရေ။။\nကင်ဆာဆဲလ်ကို အားပေးသော သကြား ၊ အချို ရှောင်ပါတဲ့….\nရွာထဲက သဂျားကိုတော့ ရှောင်လို့မြဝူးးးးး\nမျိုးရိုးကြောင့် ဆီးချိုဖြစ်တာ မဟုတ်ပေမယ့်….သမီးအသက် ၁၈ နှစ်လောက်မှာ မိခင်က ဆီးချိုရောဂါရှိနေရင်ရော…သားသမီးအနေနဲ့ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေများလား အာတီဒုံ….။ ပြီးတော့ ဘာတွေများ ဆင်ခြင်သင့်သလဲ၊ ဘယ်လိုနည်းနဲ့ ကြိုတင်ကာကွယ်သင့်လဲ သိပါရစေ…။\n၁ ကနေ ၅ ထိ တခုမှကို မလုပ်ဖြစ်ဘူးဗျာ… ဒုက္ခပဲ… တခြားနည်း ရှိသေးရင် ပြောပြပေးပါဦးဗျာ…\nအလကားရတဲ့နေရောင်ခြည်တောင်မခံရတဲ့ဘ၀ပါ။ တစ်ပတ်တစ်ရက်တော့ရအောင်ပြန်လုပ်ရမယ်။ နေ့ခင်းထမင်းစားချိန်ပဲ အချိန်ရတယ်။ အဲ့အချိန်နေကလည်းအရမ်းပူလို့မျက်လုံးတောင်ဖွင့်မရချင်ဘူး။ ရုံးထဲကနေအပြင်ထွက်လိုက်ရင် သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်လိုပဲ မျက်လုံကအလင်းရောင်ကိုမခံနိုင်ဘူးဖြစ်နေတယ်။


ကားစင်တင်သတ်ခြင်း - ဝီကီပီးဒီးယား\nခိုးသူ ၂ ဦးနှင့်အတူ ကားတင်ခံရသော ယေရှု\nကားတင်ခြင်း သည် ပြစ်ဒဏ်ကြီးတို့ကို စီရင်သောနည်းတခု ဖြစ်သည်။ ယင်းတွင် အပြစ်သားကို ကားစင်တွင် ကြိုးဖြင့်ချည်၍သော်လည်းကောင်း၊ သံဖြင့်နှက်၍သော်လည်းကောင်း တင်ဆွဲထားပြီး အစာရေစာငတ်မွတ်၍ သေလွန်အောင် ထား၏။ ရောမတို့သုံးသောနည်း ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာ့နေရာအနှံ့တွင် ၂၀ ရာစုအထိ သုံးကြသေးသည်။\nအစ္စလာမ်ဘာသာပျံ့နှံ့သော ပါးရှန်းနှင့် ရောမအင်ပါယာသို့သော လူမှုပတ်ဝန်းကျင်တို့တွင် သစ္စာဖေါက်များ၊ သူပုန်များ၊ ခိုးဆိုးလုယက်များနှင့် အပြစ်ရှိသောကျွန်တို့ကို ဤနည်းဖြင့် စီရင်သည်။ ကိုရန်ကျမ်းတွင် ကားစင်တင်သည့်အကြောင်းကို စာပိုဒ် ၆ ခုတွင် ဖော်ပြထား၏။\nရိုးရာအရ ဂျူရီလူကြီးတို့သည် ကားတင်ရက်ကို ၃ ရက် သတ်မှတ်သည်။ သစ်လုံးတွင်သော်လည်းကောင်း၊ ပင်စည်တွင်သော်လည်းကောင်း ချည်ခြင်း၊ နှက်ခြင်းကိုလည်း ကားတင်သည်ဟုပင် ပြဋ္ဌာန်း၏။ ကားတင်သည်ကို တရားဝင်အဖြစ် သတ်မှတ်ကာ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းမှာ အစ္စလာမ်သမိုင်းတွင် ရှိခဲ့ပြီး နိုင်ငံရေးအရ ဘာသာရေးအရ သဘောမညီသူတို့ကိုလည်း ကားတင်ကာ လူထုအားပြခြင်းမှာလည်း မဆန်းသောကိစ္စပင်။\nမေဂျီခေတ်အစောပိုင်းတွင် သခင့်သားကိုသတ်ကာ ပစ္စည်းယူသည့် ၂၅-နှစ်အရွယ် ဆိုကီချီအား ယိုကိုဟားမား၌ ကားတင်ထားပုံ\nဆန်ဂိုကုခေတ် (၁၄၆၇-၁၅၇၃) အတွင်း ဂျပန်တွင် ကားတင်ခြင်းကို စသည်။  အလားတူအပြစ်ပေးခြင်းကို အစောပိုင်းကာလဖြစ်သော ကာမူကူရာခေတ်ကပင် စခဲ့သော်လည်း ခရစ်ယာန်ဘာသာကို ဂျပန်၌ စတင်မိတ်ဆက်စဉ်က ကားတင်ခြင်း ပို၍များ၏။ ဂျပန်ဘာသာဖြင့် ဟာရီဆုကီ (磔) ခေါ်ပြီး တိုကူဂါဝါရှိုးဂန်းတို့ကာလနှင့် ၎င်းမတိုင်မီတို့တွင် သုံးခဲ့သည်။ \n၁၅၉၇ ခုတွင် နာဂါဆာကီ၌ ခရစ်ယာန် ၂၆ ယောက်ကို ကူးတင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် တဦးမှာ ဖိလစ်ပိုင်၌ (၁၀) နှစ်ကျော် သာသနာပြုခဲ့သည့် စပိန် ဖရန်စစ်ကျောင်းတော်သား ပီဒရိုဘော်တစ္စတာ ဖြစ်၏။ ခရစ်ယာန်ဘာသာကို ယုံကြည်သဖြင့် ကားတင်မှုကို တရားမဝင်ဟု ၁၈၇၁ ခုကမှ ပိတ်ပင်သည်။\nဒုတိယကမ္ဘာစစ်တွင်လည်း သုံ့ပန်းတို့ကို ကားတင်ဖူးသည်။ ဩစတေးလျသုံ့ပန်း ရင်းဂါအက်ဒွပ်ကို အခြားနှစ်ဦးနှင့်အတူ နွားသတ်မှုဖြင့် ကားတင်ရာ ၆၃ နာရီကြာ နေရ၏။\nမြန်မာသို့ သာသနာပြုအဖွဲ့ဖြင့် ၁၈၀၆-၁၂ ကာလတွင် နေခဲ့သည့် ဖိလစ်ကာရေး (Felix Carey) က ကားတင်သော အကျဉ်းသား ၄-၅ ယောက်ကို လျှာနားဖြတ်၊ တံစို့ထိုး၊ ဝမ်းခွဲသည်ကို မြင်ရကြောင်း၊ အခြား ၆ ယောက်ကို ခြေလက်တို့၌ မယ်နနှက်၊ မျက်လုံးထုတ်ရာ ၂ ယောက်မှာ လေးရက်အတွင်းသေ၍ ကျန်သူတို့မှာ တပတ်ခန့်တွင် သေကြောင်း၊ အခြား ၄ ယောက်မှာ အထက်သို့ ညှဉ်းပန်းခြင်းမျိုး မပြုသော်လည်း ခြေလက်တို့ကို ကြိုးဖြင့်ဆွဲထားရာ နှစ်ပတ်အကြာတွင် အစာငတ်၊ ပင်ပန်း၍ သေကြောင်း၊ အချို့ကိုမူ ၃-၄ ရက်ဖြင့် လွှတ်တတ်ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ \n↑ Moore, Charles Alexander; Aldyth V. Morris (1968). The Japanese mind: essentials of Japanese philosophy and culture. Honolulu: University of Hawaii Press. p. 145. ISBN 978-0-8248-0077-2. OCLC 10329518.\n↑ Schmidt, Petra (2002). Capital Punishment in Japan. Leiden: Brill. pp. 14–15. ISBN 978-90-04-12421-9.\n↑ "The Baptist Union: Latest News". baptist.org.uk.\n↑ The Baptist Magazine, Volume 7. Baptist Magazine. London: Button&son. 1815. p. 67.\n"https://my.wikipedia.org/w/index.php?title=ကားစင်တင်သတ်ခြင်း&oldid=737770" မှ ရယူရန်\nဤစာမျက်နှာကို ၁၅ မတ် ၂၀၂၂၊ ၀၉:၄၄ အချိန်တွင် နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်ခဲ့သည်။


Announcements | Myanmar Weather and Natural Disaster Informations\nMay 7, 2010 — mmweather\nMMWEATHER ၏ သတင်းများနှင့် POST Update များကို http://blog.mmweather.com သို့ ပြောင်းရွှေ့တင်ပြပေးထားပါသည်။ MMWEATHER အား FACEBOOK တွင်လည်း လေ့လာဖတ်ရှုနိုင်ပြီဖြစ်ပါသည်။\nDecember 30, 2009 — mmweather\nPosted in Announcements. Tags: greeting. LeaveaComment »\nDecember 4, 2009 — mmweather\nမုန်တိုင်းရာသီကုန်ဆုံးတော့မည့်အချိန်သို့ချဉ်းနင်းဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အညီ မြောက်ကမ္ဘာခြမ်းတွင် အေးမြခြောက်သွေ့သော လေထုက စိုးမိုးဝင်ရောက်လာပြီလည်း ဖြစ်ပါသည်။ လတ်တလောအချိန်တွင် အိန္ဒိယသမုဒ္ဒရာနှင့် ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာ အနောက်ပိုင်းမှ လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်း ၂ ခုသာ ရှိပါသည်။ ထိုလေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းများမှာလည်း မုန်တိုင်းများဖြစ်လာနိုင်ရန် အခွင့်အလမ်း အလွန်နည်းပါးနေပြီဖြစ်ပါသည်။ http://mmweather.ning.com တွင် အလိုအလျှောက် update ဖြစ်မည့် homepage စီစဉ်ထားပါသဖြင့် သွားရောက်လေ့လာနိုင်ပါသည်။ မိုးလေဝသသတင်းများသာမက အခြားသော သဘာဝဘေးအန္တရာယ်သတင်းများကိုလည်း ထူးခြားမှုရှိလျှင် ဆက်လက်စီစဉ်တင်ပြပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။\nmmweather စာဖတ်ပိရိတ်သတ်များ နှင့် member များမှ ဓါတ်ပုံဝါသနာရှင်/ပညာရှင်များအတွက် http://mmweather.com/photographers နှင့် http://mmweather.com/gallery/ တို့တွင် photo gallery များ စီစဉ်ပေးထားပါသည်၊ ရာသီဥတုကောင်းမွန်ကြည်လင်ချိန်တွင် မိမိစိတ်ကြိုက်ရိုက်ကူးထားသောပုံများဖြင့် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။\nmmweather member များနှင့် စာဖတ်ပိရိသတ်များ အေးချမ်းသာယာကြပါစေကြောင်း ဆုမွန်တောင်းလိုက်ပါသည်။\nPosted in Announcements, Weather News. Tags: announcement. LeaveaComment »\nNovember 6, 2009 — mmweather\nMMWEATHER member များနှင့် mmweather ၏ စာဖတ်ပရိသတ်များခင်ဗျား\nမုန်တိုင်းများဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခြေအနေမရှိသော်လည်း အိန္ဒိယသမုဒ္ဒရာနှင့် ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာများအတွင်း ထူးခြားသည့်အခြေအနေဖြစ်ပေါ်မှုများကို ၂၄ နာရီပတ်လုံး စောင့်ကြည့်လေ့လာနိုင်ရန် http://mmweather.ning.com homepage တွင် အောက်ပါပုံများဖြင့် စီစဉ်ပေးထားပြီဖြစ်ပါသည်။\nPost အသစ်များတင်လျှင်လည်း ဤစာမျက်နှာကို “အိန္ဒိယနှင့်ပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာအခြေအနေ” စာမျက်နှာအဖြစ် ဆက်လက်ထားရှိပေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ NING homepage အထက်ပိုင်းတွင်လည်း ဆက်လက်၍ တင်ထားပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။\nသတင်း update ဖြစ်/မဖြစ် Reload(or)Refresh လုပ်၍ ကြည့်ပါရန်။\nပစိဖိတ်သမုဒ္ဒရာ အခြေအနေ စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်\nPosted in Announcements, Education. Tags: weather. LeaveaComment »\nNovember 4, 2009 — mmweather\nမြန်မာနိုင်ငံအပါအဝင် အရှေ့တောင်အာရှ အာဆီယံနိုင်ငံများအနက် ၂ဝဝ၉ ခုနှစ်အတွင်း အဆိုးရွားဆုံးသော သဘာဝဘေးအန္တရာယ်ဒဏ်ကို ခံရသည့် နိုင်ငံများအနက် တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်းများဖြစ်ပေါ်တိုက်ခတ်ခံရခြင်းနှင့် ၄င်းမုန်တိုင်းများကြောင့် ရေကြီးခြင်း၊ ရေလွှမ်းမိုးခြင်းနှင့် မြေပြိုခြင်း အစရှိသည့် သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များကို ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံ၊ ဗီယက်နမ်နိုင်ငံနှင့် အာဆီယံတွင် မပါဝင်သော တရုတ်အရှေ့တောင်ပိုင်းဒေသများအပြင် ဂျပန်နိုင်ငံတို့ကလည်းကောင်း၊ မြေငလျှင်ဒဏ်ကို အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံကလည်းကောင်း အသီးသီးခံစားခဲ့ကြရပြီးဖြစ်ပါသည်။\nအထက်ပါ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များကြောင့် လူ့အသက်ပေါင်းများစွာနှင့် ပိုင်ဆိုင်မှုများစွာအပြင် ကောက်ပဲသီးနှံများစိုက်ခင်းများနှင့် လမ်းတံတားများစသည့် ဆက်သွယ်ရေး အခြေခံအဆောက်အအုံများပါ ဆုံးရှုံးမှု ကြီးမားစွာ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ရကြောင်း mmweather မှလက်လှမ်းမီသမျှ စုဆောင်းဖေါ်ပြပေးခဲ့ပြီးဖြစ်သည့် သတင်းများတွင် တွေ့မြင်ကြရပြီးဖြစ်ပါသည်။\nထို့ကြောင့် ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာခြင်း၊ ရာသီဥတုဖေါက်ပြန်လာခြင်း စသည့်အခြေအနေများမှ ဆက်စပ်ဖြစ်ပေါ်လာသော အောက်ပါ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်ဆိုးများ ကြုံတွေ့ခံစားကြရမှုများမှ လုံးဝလွတ်ကင်းနိုင်ရန် ဆောင်ရွက်ခြင်းငှာ မတတ်သာသော်လည်း ကြိုတင်သတိပေးခြင်း၊ ရာသီဥတုနှင့် သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါ သတင်းများရေးသားတင်ပြ၍ အများပြည်သူလေ့လာမှတ်သား သင်္ခဏ်းစာယူနိုင်စေခြင်း စသည်တို့အတွက် mmweather မှ ဆက်လက်ဆောက်ရွက်လျှက်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။\nview original on mmweather forum at http://mmweather.com/forum/viewtopic.php?f=10&t=4\nmmweather စိတ်ဝင်စားသူများနှင့် mmweather group member များမှ ပါဝင်ရေးသားဆွေးနွေးနိုင်ကြစေရန် Forum တစ်ခုကို http://mmweather.com/forum တွင် တည်ဆောက်ပေးထားပါသဖြင့် စိတ်ပါဝင်စားသူများမှ အကြံပြုခြင်း ပါဝင်ဆွေးနွေးခြင်းဖြင့် ကူညီပေးနိုင်ကြပါရန် တင်ပြအပ်ပါသည်။\nplease send email to webmaster@mmweather.com or uwinnaing@mmweather.com\nPosted in Announcements. Tags: forum, natural-disaster. 1 Comment »\nတိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း LUPIT ၏ အခြေအနေ update\nလာမည့် စနေနှင့် တနင်္ဂနွေရုံးပိတ်ရက်များအတွင်း တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း LUPIT ၏ အခြေအနေအား ယခု post တွင် ဆက်လက်လေ့လာ ကြည့်ရှုနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။ WUND မှာ အောက်ပါပုံသည် update ရှိနေပါက refresh လုပ်လျှင် ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။\nမြေငလျှင် ပြင်းအား ၅ နှင့် အထက် လှုပ်ခတ်မှုများသည် http://mmweather.ning.com တွင် အလိုအလျှောက် update ဖြစ်နေမည်ဖြစ်ပါသည်။\nmmweather group post များအခြေအနေထူးခြား၍တင်ပေးရန်လိုလျှင် ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှာ ကိုစိုးထိုက်က ဆက်လက်တင်ပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။\nPosted in Announcements, Quakes, Weather News. Tags: announcement, earthquake, weather. 1 Comment »


By ဝေယံအောင် 10 October 2017\n၁။ မြန်မာဘောလုံးအသင်းနှင့် ကာဂျစ္စတန်ဘောလုံးအသင်းတို့၏ အာရှဖလားခြေစစ်ပွဲဘောလုံးပြိုင်ပွဲကို သုဝဏ္ဏအားက စားကွင်းတွင် ၁၀.၁၀.၂၀၁၇ ရက်နေ့ည ၇ နာရီတွင် ကျင်းပသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဘောလုံးပွဲလက်မှတ်များကို ၁ ထောင် ကျပ်မှ ၃ သောင်းကျပ်အထိ သတ်မှတ်ထားပြီး4Sports ရုပ်သံလိုင်းမှလည်း ထုတ်လွှင့်ပြသသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရ သည်။\n၂။ တေးသံရှင်အမွန်း၏ Very Dangerous ( အချစ်ဗို့ ၁၅၀၀) Album ပရိုမိုးရှင်းပွဲကို လှည်းတန်းစင်တာတွင် ၁၁.၁၀. ၂၀၁၇ ရက်နေ့ ညနေ ၅ နာရီတွင် ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါပရိုမိုးရှင်းပွဲတွင်အမွန်းနှင့်အတူ အနုပညာမောင်နှမ များက လက်မှတ်ရေးထိုးဖျော်ဖြေပေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး ဂိမ်းအစီအစဉ်များလည်းပါဝင်ကြောင်းသိရသည်။\n၃။ DJ တေးဂီတများနှင့် အပန်းဖြေလိုသူများအတွက် Mid-October Night ပါတီပွဲကို ဗိုလ်တထောင်ဆိပ်ကမ်းအနီးရှိ Vintage Luxury Yacht ဟိုတယ်တွင် ၁၄.၁၀.၂၀၁၇ ရက်နေ့ ည ၇ နာရီတွင် စတင်ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဝင်ကြေး ၁ သောင်းကျပ် သတ်မှတ်ထားပြီး ဖုန်းနံပါတ် ၀၉-၉၇၆၁၅၅၅၀၇သို့ ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ကြောင်း သိရသည်။\n၄။ မြန်မာနိုင်ငံရုပ်ရှင်အစည်းအရုံးမှ ကြီးမှူးကျင်းပသည့် ရုပ်ရှင်သက်ကြီးပူဇော်ပွဲနှင့် နိဗ္ဗာန်ဈေးရောင်းပွဲတော်ကို ကမ္ဘာ အေးဘုရားလမ်းရှိ နှင်းဆီကုန်းဘိုးဘွားရိပ်သာတွင် ၁၃.၁၀.၂၀၁၇ ရက်နေ့ ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါပွဲတွင် ရုပ်ရှင်သက်ကြီးပညာရှင်များကို ပူဇော်ကန်တော့ခြင်းနှင့် ရုပ်ရှင်အနုပညာအသိုင်းအဝိုင်းမှပြုလုပ်မည့် စတုဒီသာအလှူပွဲ များလည်း ပါဝင်မည်ဖြစ်ကြောင် းသိရသည်။\n၅။ အမျိုးသမီးဓာတ်ပုံဆရာ ၇ ဦးပါဝင်သည့် Thuma Collective Launch မိတ်ဆက်ပွဲကို ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ် ၄၄ လမ်းရှိ Myanmar Deitta အနုပညာပြခန်းတွင် ၁၃.၁၀.၂၀၁၇ ရက်နေ့ညနေ ၅ နာရီတွင် ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ အ ဆိုပါမိတ်ဆက်ပွဲတွင် သူမအဖွဲ့ဝင်များ၏ ဓာတ်ပုံလက်ရာများကို ပရိုဂျက်တာဖြင့် ပြသသွားမည်ဖြစ်ပြီး ဓာတ်ပုံပညာကို စိတ်ဝင်စားသော အမျိုးသမီးများအတွက် ၎င်းတို့ပြောပြချင်သည့် ဇာတ်လမ်းများကို ပြောပြရာတွင် ဓာတ်ပုံကို ဘာသာစ ကားတခုအနေဖြင့် အသုံးချတတ်လာစေရန် တိုက်တွန်းအားပေးခြင်းများ ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ် ကြောင်းသိရသည်။\n၆။ စားသောက်ဖွယ်ရာများနှင့် အကမျိုးစုံပါဝင်မည့် Street Dance & Street Food ပွဲတော်ကို ပြည်သူ့ဥယျာဉ်တွင် ၁၄.၁၀.၂၀၁၇ မှ ၁၅.၁၀.၂၀၁၇ ရက်နေ့အထိ ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ဝင်ကြေးအခမဲ့ ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။\n၇။ NESTLE CERELAC ရဲ့ Moms’ Superstars ပွဲကြီးကို ပြည်သူ့ရင်ပြင် Love Stones ကွင်းတွင် ၁၅.၁၀.၂၀၁၇ ရက်နေ့ ညနေ ၄ နာရီတွင် ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ (၂) နှစ်အထက် ကလေးငယ်များအတွက် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ Game အစီအစဉ် များ၊ မိခင်များအတွက် ဗဟုသုတရစေမည့် အစီအစဉ်များ၊ အာဟာရပြည့်ဝစေသည့် ပြင်ဆင်နည်းများအပြင် လက်ဆောင် များလည်း ပေးအပ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။\n၈။ အိမ်ရာချေးငွေများနှင့် အရစ်ကျဝယ်ယူနိုင်မည့် Shwe Property အိမ်ရာအရောင်းပြပွဲကြီးကို အထက်ပန်းဆိုးတန်း လမ်းရှိ Rose Garden Hotel (Inn Gyin Ballroom) တွင် ၁၄.၁၀.၂၀၁၇ မှ ၁၅.၁၀.၂၀၁၇ ရက်နေ့အထိ ပြုလုပ်သွား မည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ အရောင်းပြပွဲကြီးတွင် စီးပွားရေးလောကမှ နာမည်ကျော်ပညာရှင်များ၏ဟောပြောပွဲများ ပါဝင်မည် ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။\n၉။ ပန်းချီမင်းမင်းထိုက်၏ FACE ? တကိုယ်တော်ခဲပန်းချီပြပွဲကို ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ် ၄၃ လမ်းရှိ 43 Art Gallery တွင် ၇.၁၀.၂၀၁၇ မှ ၁၁.၁၀.၂၀၁၇ ရက်နေ့အထိ ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ပြပွဲတွင် တောင်ပေါ်ဒေသတိုင်းရင်းသားများနှင့် နယ် ပယ်စုံမှထင်ရှားသူများ၏ပုံတူပန်းချီကားများကို ပြသသွားမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။\n၁၀။ ပန်းချီဆရာ ၄၉ ပါဝင်မည့် မဟာဈာန်ပန်းချီပြပွဲကို ကန်တော်ကြီး၊ ကရဝိတ်ခန်းမအနီးရှိ မဟာဈာန်ပန်းချီပြခန်းတွင် ၁၅.၁၀.၂၀၁၇ မှ ၁၅.၁၁.၂၀၁၇ ရက်နေ့အထိ ပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါပန်းချီပြပွဲတွင် မီဒီယံအစုံ၊ လက်ရာစုံပန်း ချီကား ၁၀၀ ကျော်ပြသသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။


မြင်းခြံခရိုင် ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့မှ မြို့သိမ်းတိုက်ပွဲ ဆင်နွှဲရန်ဖိတ်ခေါ်…. – Sport Gaber\nမြင်းခြံခရိုင် ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့မှ မြို့သိမ်းတိုက်ပွဲ ဆင်နွှဲရန်ဖိတ်ခေါ်….\nမြင်းခြံခရိုင် ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့မှ မြို့သိမ်းတိုက်ပွဲ ဆင်နွှဲဖို့ ဒီကနေ့ မေလ ၁၁ရက်က မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီးအတွင်းရှိ ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့တွေကို မြို့သိမ်းတိုက်ပွဲ တွေ စတင်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။\nမြင်းခြံမြို့နယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ တလုပ်ကျေးရွာမှာ စစ်ကောင်စီတပ်တွေနဲ့ အပြန်အလှန် ပစ်ခတ်မူတွေရှိနေတဲ့အတွက်အခုလိုတောင်းဆိုတာဖြစ်ပြီး မြင်းခြံမြို့မှာလဲ ဒီနေ့ညနေပိုင်းကစပြီး ပေါက်ကွဲမှုတွေဆက်တိုက်ဖြစ်ပွားနေပါတယ်။ကရက်ဒစ်\nမွငျးခွံခရိုငျ ပွညျသူ့ကာကှယျရေးတပျဖှဲ့မှ မွို့သိမျးတိုကျပှဲ ဆငျနှှဲရနျဖိတျခေါျ….\nမွငျးခွံခရိုငျ ပွညျသူ့ကာကှယျရေးတပျဖှဲ့မှ မွို့သိမျးတိုကျပှဲ ဆငျနှှဲဖို့ ဒီကနေ့ မလေ ၁၁ရကျက မန်တလေးတိုငျးဒသေကွီးအတှငျးရှိ ကာကှယျရေးတပျဖှဲ့တှကေို မွို့သိမျးတိုကျပှဲ တှေ စတငျဖို့ ဖိတျခေါျလိုကျတာဖွဈပါတယျ။\nမွငျးခွံမွို့နယျအတှငျးမှာရှိတဲ့ တလုပျကြေးရှာမှာ စဈကောငျစီတပျတှနေဲ့ အပွနျအလှနျ ပဈခတျမူတှရှေိနတေဲ့အတှကျအခုလိုတောငျးဆိုတာဖွဈပွီး မွငျးခွံမွို့မှာလဲ ဒီနေ့ညနပေိုငျးကစပွီး ပေါကျကှဲမှုတှဆေကျတိုကျဖွဈပှားနပေါတယျ။ကရကျဒဈ\nလက်နက်ထိပြီး သ‌ေင်္ဘာပေါ်ကရိက္ခါများ ကားဖြင့် သယ်ယူစဥ် လမ်းမှာ ကေအိုင်အေမှ ပြန်လည်ပစ်ခတ်ပြီး အကုန်သိမ်း


Author Topic: ကိုကိုထွန်းအေးတင်တဲ့ဟာသများ (Read 247609 times)\n« Reply #320 on: July 12, 2011, 09:59:00 AM »\n" မ သိ တာ ချင်း အ တူ တူ "\nဆရာမက ပီတာလေးကို မေးသည် ။\n" ဆိုကြပါစို့ ... ဆရာမက မင်းအဖေကို ရူဘယ် တစ်ထောင် ချေးလိုက်တယ်..\nတစ်လကို ရူဘယ် တစ်ရာ ပြန်ဆပ်မယ်လို့သူ ကတိပေးတယ်.. ခြောက်လ\nကြာတဲ့အခါမှာ သူ ဆရာမကို ဘယ်လောက် ပေးစရာ ကျန်မယ် ထင်သလဲ. "\n" ရူဘယ် တစ်ထောင် ပါ "\n" ဟေ..မင်းက ငါးတန်း ရောက်နေတာတောင် သင်္ချာရဲ့အခြေခံတွေကို မသိ\n" ဆရာမလဲ ကျနော့် အဖေ အကြောင်းကို မသိသေးပါဘူး.. "\n« Reply #321 on: July 12, 2011, 12:26:28 PM »\n" မိန်း မ ရှေ့က နေ "\nအာဖဂန်နစ္စတန်နိုင်ငံ.. ကျေးရွာလမ်းပေါ်တွင် အမျိုးသား တစ်ယောက် လမ်းလျှောက်လာသည် ။\n၄င်း၏ ရှေ့ မှ မိန်းမဖြစ်သူက လျှောက်သည် ။ အဖိုးကြီး တစ်ဦးက တွေ့ သည်နှင့် ဤသို့ ပြော\n" ဟေ့..အပ္ပဒူလာ.. ကိုရမ်ကျမ်းကို မင်း မဖတ်ဖူးဘူးလား .. မိန်းမဆိုတာ ယောင်္ကျားရဲ့ နောက်\nက လိုက်ရတယ်ကွ... "\n" အပိုတွေ လာပြောမနေနဲ့. ကိုရမ် ကိုရေးတုန်းက လမ်းပေါ်မှာ မိုင်းဗုံး မြှုတ်တာတွေ မရှိသေးဘူး\nဟေ့.. ဖာတီမာ.. ရှေ့ ကို ဆက်လျှောက်.. "\n« Reply #322 on: July 12, 2011, 12:34:13 PM »\n" ကျေး ဇူး ကု ဋေ ကု ဋာ "\nတည်းခိုခန်း ပိုင်ရှင်က လာရောက်တည်းခိုသူကို ပြောသည် ။\n" မိတ်ဆွေနဲ့အတူပါလာတဲ့ အမျိုးသမီးဟာ မိတ်ဆွေရဲ့ဇနီး ဖြစ်တယ်ဆိုတာ\nသက်သေ မပြနိုင်ရင် တစ်ခန်းထဲမှာ အတူတူ နေရာချ မပေးနိုင်ပါဘူး ခင်ဗျာ.. "\n" ဒီမိန်းမဟာ ကျုပ်ရဲ့ဇနီး မဟုတ်ပါဘူး ဆိုတာများ ခင်ဗျား သက်သေထူနိုင်မယ်\nဆိုရင်တော့.. ခင်ဗျားကို တစ်သက်လုံး ကျေးဇူးတင်လို့မဆုံးပါဘူးဗျာ.. "\n« Reply #323 on: July 12, 2011, 12:43:59 PM »\n" သ တိ မေ့ ရော ဂါ "\nလူနာ၏ ဇနီးသည်ကို လမ်းမှာတွေ့ သည်နှင့် ဆရာဝန်က မေးသည် ။\n" ခင်ဗျားရဲ့ယောင်္ကျား နေကောင်းရဲ့မဟုတ်လား.. သူ့ ရဲ့သတိမေ့ တဲ့ ရောဂါ\n" ကောင်းကောင်းတော့ မပျောက်သေးဘူး ဆရာ.. မနက်စာ စားပွဲကိုရောက်တိုင်း\nပထမဦးဆုံး ကျမခေါင်းကို ဇွန်းနဲ့ ခေါက်.. ကြက်ဥပြုတ်ကို နှာခေါင်းနဲ့နမ်းတုန်းပဲ.. "\n" ကူုး ချ ထား တယ် "\n" ဟေ့ မောင်ပီတာ.. မင်းရေးထားတဲ့ ခွေးအကြောင်း စာစီစာကုံးဟာ မင်းအစ်ကို\nရေးတာနဲ့တစ်ထပ်တည်းပါလား.. "\n" သြော်...ဒါလား.. ကျနော်တို့အိမ်မှာ ဒီခွေး တစ်ကောင်တည်း ရှိတာကိုး ဆရာမရဲ့"\n« Reply #324 on: July 12, 2011, 12:52:52 PM »\n" အား ကြီး စိတ် ဆိုး တယ်. "\nရေချိန်အတော် ကိုက်လာသော ယောင်္ကျား အိမ်ပြန် ရောက်လာသည် ။ တံခါးဖွင့်ပြီး\nကိုယ်လုံးပေါ်မှန်ရှေ့ တွင် ရပ်လိုက်သည် ။ မှန်ပေါ်တွင် မိမိ ၏ ပုံကို မြင်ရသည် ။\n" ငါ မရှိတုံး အခွင့်ကောင်းယူပြီး ငါ့ မိန်းမဆီ မင်းလာတယ်ပေါ့လေ.. ဟုတ်လား ..\nဟေ့ကောင်... အခုချက်ချင်း ထွက်သွားစမ်း.. "\nမှန်ပေါ်မှ အရုပ်သည် နေရာမှ မရွေ့ ချေ..။ ထိုအခါ ဇိုးသမားသည် ကုလားထိုင်ကို\nဆွဲယူပြီး မှန်ကို ခွဲပစ်လိုက်သည် ။ မှန်ကွဲများ ပြန့် ကျဲကုန်သည် ။\n" ဟေ့..မိန်းမ.. မင်းလင်ငယ်ရဲ့မျက်မှန် အကွဲစတွေ လာသိမ်းစမ်း.. "\n« Reply #325 on: July 12, 2011, 01:09:27 PM »\n" စား ချင် သ လား "\nအီဗန်သည် မိမိ၏ သူငယ်ချင်း နီကိုလိုင် အိမ်သို့ရောက်လာသည် ။ နီကိုလိုင် ၏\nမိခင်က တံခါး ဖွင့်ပေးသည် ။\n" နီကိုလိုင် ထမင်းစားနေတယ်ကွဲ့ .. မင်းလဲ ထမင်း စားချင်မယ် ထင်တယ်.. "\n" အဲ့ဒိလိုဆို အိမ်ပြန် ထမင်းသွားစားချေ.. ပြီးတော့မှ ပြန်လာခဲ့ပေါ့.. "\n" အ ရည် အ ချင်း "\n" ၃၀ ကို ငါးနဲ့မြှောက်ရင် ဘယ်လောက်ရမလဲ. " ဟု စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်က\nအလုပ်လာလျှောက်သူ လူငယ်အား မေးသည် ။\n" ဘယ်အဖွဲ့ တွေနဲ့လာစားသလဲ......ဘယ်အချိန်မှာ လာစားသလဲ.. ပြီးတော့ ဒီ့မတိုင်\nမီ သူတို့ဘယ်လောက် အထိ သောက်ထားကြသလဲ.. "\n" ရပြီ... မင်းကို အလုပ်ခန့် ထားလိုက်ပြီ. "\n« Reply #326 on: July 14, 2011, 09:43:40 AM »\n" အ တု ယူ ခိုင်း မှာ စိုး တယ် "\n" ဦးရဲ့သမီးကို ကျနော်နဲ့ဘာကြောင့် လက်ထပ်ခွင့် မပြုတာလဲ ခင်ဗျာ..\nဦး သိတဲ့အတိုင်း ကျနော်ဟာ ဆေးလိပ် မသောက်.. အရက် မသောက်\nလောင်းကစားလဲ ၀ါသနာ မပါတဲ့ အပြင် မိန်းမ မရှုတ်ဘူး မဟုတ်လား.. "\n" မောင်ရင့်ကို လက်ညှိုးထိုးပြီး မောင်ရင့် အတိုင်း နေဘို့ငါ့ မိန်းမက စံနမူနာ\nယူခိုင်းနေမှာ စိုးလို့ ဟေ့ ..... "\n" ပြစ် မှု "\nတရားရုံ့းတွင် ဖြစ်သည် ။\nတရားခံ.........." တရားသူကြီးမင်း ခင်ဗျာ.. မနှစ်က တရားသူကြီးရဲ့ဇနီး ရေနစ်တုန်းက\nသူ့ အသက်ကို ကျနော် ကယ်ခဲ့တယ်ဆိုတာ တင်ပြလိုပါတယ်.. "\nတရားသူကြီး.. " မောင်မင်း....နောက် ဘာပြစ်မှုတွေ ကျူးလွန်ခဲ့သေးလဲ.. "\n« Reply #327 on: July 14, 2011, 10:00:48 AM »\n" သေ ချင်း ဆိုး "\nယောင်္ကျားဖြစ်သူက မြင်းပြိုင်ပွဲသို့သွားကာ " သေချင်းဆိုး " အမည်ရှိ\nမြင်းဘက် မှနေ၍ ပုံအော လောင်းလိုက်သည် ။ " သေချင်းဆိုး " ပထမ\nပန်းဝင်လာသဖြင့် လောင်းကြေး အမြောက်အများ အနိုင်ရလိုက်သည် ။\n" ဒီမြင်း အနိုင်ရမယ်ဆိုတာ ခင်ဗျား ဘယ်လိုလုပ် သိသလဲဗျ.. "\n" ကျုပ်မိန်းမက နိမိတ် ပေးလိုက်တာဗျ.. အိမ်ကအထွက် မြင်းပွဲသွားမယ် ဆိုတာ\nသိတာနဲ့" သေချင်းဆိုး " လို့လှမ်းအော်လိုက်တယ်လေ.. "\n« Reply #328 on: July 14, 2011, 10:14:43 AM »\n" ဦး ဘ "\n" သား..ဒီနေ့ကျောင်းမှာ ဘာတွေသင်ရသလဲကွ. " ဟု အဖေ ဖြစ်သူက\nကျောင်းမှ ပြန်လာသည့် သားငယ်အား လှမ်းမေးလိုက်သည် ။ လွယ်အိပ်ထဲ\nမှ စာအုပ်ကို ထုတ်ပြီး သားငယ်က ပြန်ဖြေသည် ။\n" ဒီနေ့ကျောင်းမှာ စာစီစာကုံး ဖြေရတယ်.. "\n" ဘာအကြောင်း ဖြေရတာလဲ.. "\n" ကျွန်ုပ် ၏ အဖေ ပါ. "\n" ဟုတ်လား..သား ဘယ်လို ဖြေလိုက်လဲ.. "\n" ကျွန်ုပ်၏ အဖေမှာ ဦးဘ ဖြစ်ပါသည် ။ အဖေသည်.×××××××\n" ပြန်ပြောစမ်းပါဦးကွ. "\n" ကျွန်ုပ် ၏ အဖေမှာ ဦးဘ ဖြစ်ပါသည် ။ အဖေသည် ××××××\nအဖေ ဖြစ်သူမှာ ဘေးနားထိုင်နေသည့် မိန်းမအား လှည့်မေးသည် ။\n" မိန်းမ.. ငါ မရှိတုန်း ဦးဘ များ လာသွားသေးလားကွ ဟေ.. "\n" ရှင်ကလဲ.. ကလေးတွေ စာစီစာကုံး ဖြေလို့ လွယ်အောင် နာမ်စား သုံးထား\n" ဟုတ်တယ် အဖေ.. ကျနော့်အဖေတင် ဦးဘ မဟုတ်ဘူး.. ကျနော့် သူငယ်ချင်း\nအဖေကလဲ..ဦးဘ ပဲ.. "\n" ဟေ.... ဦးဘ က တို့ တစ်ရပ်ကွက်လုံး ၀င်မွှေသွားတာကိုးကွ... "\nဆရာ အော်ပီကျယ် ၏ ဟောပြောပွဲတစ်ခု မှ\n« Reply #329 on: July 18, 2011, 10:01:32 AM »\n" ဖြေ ချင် သေး တယ် "\nဆိုဗီယက် ကွန်မြူနစ်ပါတီ အထွေထွေ အတွင်းရေးမှူး ဘရက်ဇညက် ၏ သတင်းစာ ရှင်းလင်းပွဲတွင်\nဖြစ်သည် ။ မေးခွန်း တစ်ခုချင်းကို ဘရက်ဇညက် က ဖြေကြားသည် ။ နောက်ဆုံးတွင် အခမ်းအနား\nမှူး လုပ်သူက ...\n" မေးခွန်းတွေ ရှိပါသေးသလား.. " ဟု သတင်းထောက်တို့ ကို မေးသည် ။ မည်သူမှ မမေးတော့\nသောအခါ " မေးစရာ မရှိတော့သည့်အတွက် သတင်းစာ ရှင်းလင်းပွဲကို ရုတ်သိမ်းကြောင်း " ကြေ\nငြာသည် ။ ထိုအခါ ဘရက်ဇညက် က ချက်ချင်းလက်တားပြီး .." ဘာဖြစ်လို့ရုတ်သိမ်းရမှာလဲ..ကျုပ်...\nဆီမှာ အဖြေ ၂ ခု ကျန်သေးတယ်.. " ဟု ပြောလိုက်သည် ။


on April 14, 2016 Related - Nyein Chan Aye Opinion\nဗြိတိသျှကိုလိုနီ ကျွန်သဘောက် ဘဝ လွတ်မြောက်ရေးကြိုးပမ်းစဉ်ကာလတုန်းက သခင်ဘသောင်းဦးဆောင်တဲ့ ဒို့ဗမာအစည်းအရုံးဝင် ရှေးသခင်ကြီးတွေဟာ လူအချင်းချင်း၊ အထူးသဖြင့် အုပ်စိုးသူ၊ သြဇာအာဏာရှိသူ အင်္ဂလိပ်နဲ့ လက်ပါးစေ အခွင့်ထူးခံ လူတန်းစားတွေကို ဘုရားထူး၊ သခင်တပ်ခေါ်၊ လက်အုပ်ချီ၊ ဦးညွှတ် အရိုအသေပေးနေရတာကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆန့်ကျင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ဗုဒ္ဓအဆုံးအမနဲ့လည်း ညီတဲ့၊ ခေတ်အမြင် လူ့တန်ဖိုး သဘောတရားတွေနဲ့လည်း ကိုက်ညီတဲ့ “ငါသာလျှင် ငါ့ကံ၏ အရှင်သခင်ဖြစ်၍ ငါသာလျှင် ငါ့စိတ်၏ အကြီးအကဲ ဖြစ်သည်. -- I am the master of my fate. I am the captain of my soul.” ဆိုတဲ့ “လူတိုင်းဟာ လူ့ဂုဏ်သိက္ခာနဲ့အညီ အားလုံး တန်းတူ မိမိရဲ့ဘဝအသီးသီးကို ဦးဆောင်မောင်းနှင်ရာ အရှင်သခင်တွေချည်းပဲဟေ့..” လို့ ကြွေးကြော်လှုံ့ဆော်ခဲ့ကြပါတယ်။


အိပ်ရာထ မျက်နှာသစ် အစာစား စက်ဘီးပျောက် - Calm Hill\nအိပ်ရာထ မျက်နှာသစ် အစာစား စက်ဘီးပျောက်\nအိပ်ယာဘယ်လိုထတာလဲဆိုတာကို ရေးပါတဲ့ ပေါက်ပေါက်ရှာရှာ တက်(ဂ်) သွားတယ် မနေ့မနက်ကရေးမယ်ဆိုပေမယ့် မအားလို့ရယ် ငိုချင်နေတာရယ်ကြောင့် အခုမှပဲ ရေးထားလိုက်တယ်။ ရေးမယ်ဆိုတဲ့ညကလည်း အိပ်လိုက်တာက မနက် ၄း၃ဝ မှအိပ်လိုက်တယ်လေ။\nသောကြာနေ့ နံနက် ၈း၃ဝ “အုဝဲ အုဝဲ …… အုဝဲ”။ ခလေးငိုသံကြားတယ် အိမ်မက်ထဲမှာ ဘယ်ကလေးက ငိုနေတာပါလိမ့်။ လူပျိုကြီးလည်း အိမ်ထောင်မကျသေးပါဘူး ကလေးကဘယ်ကရောက်ပါလိမ့်ပေါ့။ မဟုတ်သေးဘူးဟ ဖုန်းလာနေတာပဲ ဖုန်းသံကို ကလေးငိုသံပြောင်းထားတာ မေ့နေတာ။ အိပ်ရေးမဝရတဲ့အထဲ ဘယ်သူဆက်ပါလိမ့် ဆိုကောက်ကိုင်လိုက်တယ် ဖုန်းနံပါတ်ကြည်လိုက်တော့လည်း ဘယ်သူမှန်းမသိဘူး။ “ဟယ်လို ဘယ်သူလဲမသိဘူးခင်ဗျာ”။\nCaller: “Hey, you! What are you talking? I cannot understand. I’m your Prof. I calling using the phone from my office.”\nMe: “Oh! Sorry Sir, I think, it was one of my friend calling”\nCaller: “Hey! It’s fine, I’m also one of your friend. Come to the Lab by 9:00 AM. I forgot to check your report. Please come to me and explain again.”\nMe: “Ah! Sir, I think, I reported and explained you about at least2hours.”\nCaller: “Sorry boy, I’m very busy in yesterday and now I cannot recall anythings about your report!”\nMe: “Ok Sir! I will come by 9:00 AM”\nဒါနဲ့ ရှစ်နာရီခွဲနေတော့ အိပ်ယာအလူးအလဲထ ရေချိုးခန်းထဲမဝင်ခင် ရေနွေးအိုးကိုတည်ပါတယ်။ မတ်ခွက်ထဲကို ကော်ဖီတစ်ထုပ် ဖောက်ထည့် ဇွန်းပါအဆင်သင့်တပ်ထား ပြီးတော့မှ ရေချိုးခန်းထဲအမြန်ဝင်။ မျက်နှာသစ် သွားတိုက် ရေချိုးအပြီး အပြင်ပြန်ထွက်တော့ ရေနွေးကဆူနေတာနဲ့ အကိုက်ပဲ။ ဒါနဲ့ကော်ဖီခွက်ထဲ ရေနွေးထည့်ပြီးတော့ အခန်းထဲအမြန်ပြန်ပြီး အဝတ်အစားလဲ။ ဒီလိုပဲ မုန်နဲ့ ကော်ဖီကို ပြင်ရင်ဆင်ရင်းပဲ စျေးထဲကနွားကြီး ငှက်ပျောသီးဆွဲပြေးရင်း စားသလိုပဲ စားလိုက်ရပါတယ်။ ပြီးပြီဟေ့ဆိုပြီး အိမ်အပြင်ထွက်လိုက်မှပဲ ရင်ဆို့သွားပါတော့တယ် ညကရပ်ထားပြီးသောခတ်ထားတဲ့ ကျွန်တော့်် စက်ဘီးက သော့အပျက်ပဲကျွန်တော့်တယ် စက်ဘီးမရှိတော့ဘူး။ ဒီလိုနဲ့ ငိုမဲ့မဲ့မျက်နှာလေးနဲ့ နောက်ဆုံးတော့ Bus နဲ့ပဲကျောင်းကို သွားလိုက်ရပါတယ်ဗျာ။ မနေ့ညကလည်း အိမ်ကိုကားမမှီတော့တာနဲ့ စက်ဘီးမရှိတော့ အဝေးကြီး လမ်းလျောက်ပြန်လိုက်ရတယ်။ ပြောရင်းနဲ့ကို ငိုချင်လာပြီ အဟင့် အဟင့် ရှတ်…။


မြစ်ဆုံစီမံကိန်း ဖျက်သိမ်းရေး နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ ကွန်ရက်ကို စတင်ဖွဲ့စည်းရန် အကြိုလှုပ်ရှာ? - Yangon Media Group\nမြစ်ဆုံစီမံကိန်းဖျက်သိမ်းရေးဆိုင်ရာ နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာကွန်ရက်ကို ဧပြီလ၁ရက်တွင် စတင်ဖွဲ့စည်းရန်အတွက် အကြိုလူထုလှုပ်ရှားမှုကိုပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။ အဆိုပါမြစ်ဆုံစီမံကိန်းအပြီး တိုင်ဖျက်သိမ်းရေး လူထုလှုပ်ရှားမှုကို မတ်၂၅ရက် မွန်းလွဲ ၃နာရီက ရန်ကုန်မြို့ရှိ မြို့တော်ခန်းမရှေ့တွင် ပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။\nမြစ်ဆုံစီမံကိန်းအပြီးတိုင် ဖျက်သိမ်းရေးလူထုလှုပ်ရှားမှု ဦးဆောင်သူများတွင်ပါဝင်သူ ဒေါက်တာအောင်စိုးမြင့်က ”ဒီနေ့ပြုလုပ်တဲ့မြစ်ဆုံစီမံကိန်းအပြီးတိုင်ဖျက်သိမ်းရေး လူထုလှုပ်ရှားမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က တော့ မြစ်ဆုံစီမံကိန်းဖျက်သိမ်းရေးဆိုင်ရာ နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာကွန်ရက်ဖွဲ့စည်းရေးညီလာခံအတွက် အကြိုလှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပွဲကြီးကျင်းပ တော့မယ်ဆိုတာကို အားလုံးသိရှိနိုင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ကတော့ မြစ်ဆုံကို ဘာစံနဲ့မှချိန်မထိုးနဲ့။ ဖျက်သိမ်းရေးတစ်ခုပဲ လိုချင်တာဖြစ်ပါတယ်။ မြစ်ဆုံစီမံကိန်းကိုလုပ်တဲ့သူဟာ တိုင်းပြည်တစ်ပြည်လုံးရဲ့ဘုံရန်သူဖြစ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မြစ်ဆုံက ဘာနဲ့မှလဲလို့မရတဲ့အရာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာနဲ့မှ အပေးအယူ မလုပ်နိုင်ပါ ဘူး။ ဖျက်သိမ်းရေးတစ်ခုပဲလိုချင်ပါတယ်”ဟုပြောသည်။\nမြစ်ဆုံစီမံကိန်း ဖျက်သိမ်းရေးဆိုင်ရာနိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာကွန်ရက် ဖွဲ့စည်းရာတွင် ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာပညာရှင်များ၊ အနုပညာရှင်များ၊ စာပေပညာရှင်များ၊ နိုင်ငံရေးအင်အားစုများ စသဖြင့်အလွှာစုံမှပုဂ္ဂိုလ်များ ထည့်သွင်း ဖွဲ့စည်းသွားမည်ဖြစ် ကြောင်းသိရသည်။ မြစ်ဆုံစီမံကိန်းအပြီးတိုင် ဖျက်သိမ်းရေးလူထုလှုပ်ရှားမှုတွင် ပါဝင်သူ ဦးအောင်မြင့်(ဘိုကလေး )က ”လာမယ့်ဧပြီလ ၁ရက်မှာ ရန်ကုန် နာရေးကူညီမှုအသင်းရုံးမှာ နံနက် (၉)နာရီကနေ (၄)နာရီအထိ ပညာ ရှင်များနဲ့ ဖိတ်ခေါ် ဟောပြောပြီး ညနေပိုင်းမှာ မြစ်ဆုံစီမံကိန်းအပြီး တိုင်ဖျက်သိမ်းရေး နိုင်ငံလုံးဆိုင်ရာ ကွန်ရက်ဖွဲ့စည်းဖို့အတွက် ဒါကအ ကြိုလှုံ့ဆော်တာဖြစ်ပါတယ်။ အခု မြစ်ဆုံစီမံကိန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ရေ လာမြောင်းပေးစကားတွေ ပြောလာ တာတွေ့ရပါတယ်။ မြစ်ဆုံစီမံကိန်းစာချုပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ပြတ်ပြတ်သား သားမဆောင်ရွက်တာဟာ လူထုကိုမျက်နှာမမူဘူးလို့ ယူဆပါတယ်”ဟုပြောသည်။\nမြန်မာ့ အထည်အလိပ်များအား နိုင်ငံတကာ အဆင့်မီ ထုတ်လုပ်နိုင်စေရေး အတွက် မန္တလေးမြို့တွင် ချည်??


အွန်လိုင်း slot အနိုင်ရမည်ဟုလုပ်နည်း | LiveCasino.ie မှာငွေအပေးအယူများ |\nအွန်လိုင်း slot အနိုင်ရမည်ဟုလုပ်နည်း | LiveCasino.ie မှာငွေအပေးအယူများ\nLiveCasino.ie မှာဆုကြေးငွေနှင့်အတူအွန်လိုင်း slot အားကစားပြိုင်ပွဲအနိုင်ရမည်ဟုလုပ်နည်း\nဖွငျ့အှနျလိုငျး slot ကာစီနိုပြန်လည်သုံးသပ်အနိုင်ရမည်ဟုဖို့ကိုဘယ်လိုတစ်ဦးက LiveCasino.ie Casino.StrictlySlots.eu\nအဲဒါကို play သူကိုလောင်းကစားသမားတွေ၏နံပါတ်မှကြွလာသောအခါ slots ဖြစ်ကောင်းအရေအတွက်ကတဦးတည်းလောင်းကစားရုံဂိမ်းတွေဟာ. အွန်လိုင်း slot နှစ်ခုထိုကဲ့သို့သောရှိတယ်ဘာဖြစ်လို့အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ကြီးမားအောက်ပါအချက်များကိုကြောင့်ကြီးမားတိုးတက်သောထီပေါက်သည်. ဖြည့်စွက်ကာ, ပျမ်းမျှအား slot ကစက်တွေအပေါ်အားလုံးနီးပါးသည်အခြားဦးဆောင်လောင်းကစားရုံဂိမ်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သင်အနိုင်ရရှိတဲ့အတွက်ပိုက်ဆံပိုငွေပမာဏကိုပူဇော်. ဒါဟာကစားသမားအချို့နည်းလမ်းတွေကိုရှာဖွေချင်တယ်သို့မဟုတ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းပါပဲရှင် သူတို့ရဲ့အနိုင်ရတဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးတက်စေနိုင်သောနည်းဗျူဟာ. ဒါပေမဲ့, သင် slot ကစက်တွေကိုသိရှိရမည်, ကစားတဲ့နဲ့တူ, တစ်ဘီး-ဂိမ်းနှင့်၎င်း၏ရလဒ်ကိုရိုးရှင်းစွာကံကောင်းပါစေနှင့်ပိုပြီးဘာမျှမယ့်အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါသည်. LiveCasino.ie မှာယခုဆုကြေးငွေနှင့်အတူ Play!\nသင်ဤစိတျလှုပျရှားစရာဂိမ်းထဲကအကောင်းဆုံးရချင်တယ်ဆိုရင်ဒီနေရာမှာပေးထားသောအဆိုပါ slot ကစက်အကြံပေးချက်များကိုသင်အတိုင်းလိုက်နာရမယ်လို့ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများမှာ. တပည့်များနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားနေတဲ့လောင်းကစားသမားရဲ့အနိုင်ရရှိအတွက်အရေးအပါဆုံးအခန်းကဏ္ဍနှစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြောင်းကိုသတိရပါ. သငျသညျဤအကြံပြုချက်များအတိုင်းလိုက်နာလျှင်သင်အနိုင်ရမယ်လို့အာမခံချက်မရှိပါ, ဒါပေမဲ့သူတို့အလိုတခုတည်း သငျသညျပိုကောင်းတဲ့လောင်းကစားဝိုင်းအတွေ့အကြုံအရကူညီ.\nသင့်ရဲ့ပြင်ဆင်မှုဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသင်ယူနေဖြင့် Begin. slot နှစ်ခုလောင်းကစားရုံဂိမ်း၏အရိုးရှင်းဆုံးအကြားဖြစ်ကြသော်လည်း, တစ်ဦးချင်းစီနှင့်တိုင်းစက်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိနိုင်ပါသည်. သင်သည်သူတို့၏အနိုင်ရပေါင်းစပ်လေ့လာသင်ယူရန်ရှိသည်မယ်လို့, ထီပေါက်ခြင်းနှင့်လမ်းသူတို့ရဲ့ဆုကြေးငွေ feature ကိုအကျင့်ကိုကျင့်ဝင်မှနိမ့်ဆုံးအာမခံ. သင်တို့သည်လည်းဒီဂိမ်းအတွက်အသုံးပြုတဲ့ဝေါဟာရများတစ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်မှုရှိထားသင့်. အဆိုပါကောင်းသောအရာပိုငျသညျရှေ့ဦးစွာ မှစ. ဂိမ်းနှင့်၎င်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအကြောင်းကိုသိသောဖြစ်ပါသည်, ပိုငျသညျဂိမ်းကိုခံစားနိုင်ပါလိမ့်မယ်.\nဆုကြေးငွေနှင့်အတူ Start နဲ့ Big ထီပေါက်အွန်လိုင်းအနိုင်ရမည်ဟုမှ Play\nနောက်တစ်နေ့အရေးပါအွန်လိုင်း slot နှစ်ခုအစွန်အဖျား bankroll စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပတ်သက်. ဖြစ်ပါသည်. စည်းကမ်းဤကိစ္စတွင်အတွက်အစွမ်းကုန်အရေးပါမှုသည်. သငျသညျရှိပါက $200 နှမြောဖို့, အားလုံးသင့်ရဲ့လစဉ်ကုန်ကျစရိတ်ကိုဘေးဖယ် setting ပြီးနောက်, သငျသညျကစားဘို့ကအားလုံးကိုအသုံးမသငျ့သညျ. သင့်ရဲ့ bankroll န်းကျင်တစ်ခုခုဖြစ်သင့် $50 ဒါမှမဟုတ်ဒီထက်နည်း. သငျသညျဆုံးရှုံးလျှင်သင်ကစားခြင်းကိုရပ်တန့်သင့်ကြောင်းဒီ bankroll နှင့်အတူကစားခြင်း Start နှင့်စိတ်ကိုထား $50. အခြားမည်သည့်လောင်းကစားရုံဂိမ်းထဲမှာလိုပဲ, သငျသညျအခြို့သောကျည်ဆုံးရှုံးအဖြစ်ကောင်းစွာ slot နှစ်ခုအတွက်အချို့အနိုင်ရမယ်လို့. ယနေ့ join နှင့်ဤကြောက်မက်ဘွယ် site ကိုမှာအခမဲ့လှည့်ခြင်းများ play!\nမှုအတွက်အရေးကြီးဆုံးအကြံပေးချက်များတစ်ခုမှာ slot နှစ်ခုကစားခြင်းဂိမ်းကိုခံစားဖို့ဖြစ်တယ်. သင်ကစားပွဲခံစားကြသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်ဒါပေမယ့်သင်ကထွက်အလေးပေးလျှင်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေတဲ့ပြီးတော့သင်ကကစားမဖြစ်သင့်. သငျသညျအနိုင်ရသည့်အခါ, သငျသညျယခုအချိန်တွင်ဆင်နွှဲခြင်းနှင့်ပျော်မွေ့သင့်တယ်. သင်တို့မူကားဆုံးရှုံးလျှင်, စိတ်မနာစေမရှိအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်. သငျသညျရိုးရိုးသင်တို့ရှိသမျှသည်စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်ဖျော်ဖြေရေးများအတွက်ပေးဆောင်သောစျေးနှုန်းအတိုင်းဆုံးရှုံးမှုယူသင့်တယ်.\nအွန်လိုင်း slot အနိုင်ရမည်ဟုနှင့် LiveCasino.ie မှာအနိုင်ရရှိတဲ့သိမ်းဆည်းထားပါရန်ကဘယ်လို\nအွန်လိုင်း slot နှစ်ခုကစားနေစဉ်အတွင်းသင့် bankroll ဆုံးရှုံးခဲ့လျှင်, ဘောလုံးဂိမ်းကိုကြည့်နှင့်အတူကနှိုင်းယှဉ်, သငျသညျဖျော်ဖြေမှုနာရီအနည်းငယ်အနည်းငယ်ဒေါ်လာပေးဆောင်မည်ဖြစ်ကြောင်းဘယ်မှာ. slots လည်းဖျော်ဖြေရေး၏တူညီသောအမျိုးအစားများမှာ. သင်ဤလမ်းကစားစတင်မှာလည်းအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအကြံပေးချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုလျှင်, သင်တစ်ဦးလုံးဝအသစ်သောရှုထောင့်ကနေဂိမ်းကိုကြည့်နိုင်ပါလိမ့်မယ်.\nslots လောင်းကစားရုံဂိမ်းအွန်လိုင်းကစားရန်ပျော်စရာတန်ချိန်ဖြစ်ကြပြီးဤမျှလောက်ပိုပြီးနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းရရှိနိုင်ပါဖြစ်လာကြပြီ. တစ်စုံတစ်ဦးကအခမဲ့အွန်လိုင်း slot ကစက်တွေကိုတွေ့သောအခါအလွန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရှိနိုင်ပါသည်, ဒါပေမယ့်အစစ်အမှန်ပိုက်ဆံကစားနည်းကိုလက်ခံလိမ့်မည်ဟုက်ဘ်ဆိုက်များလည်းရှိပါတယ်. LiveCasino.ie မှာယခုအခမဲ့ဆုကြေးငွေနှင့်အတူ Play နှင့်ကြီးမားသောအနိုင်ရ!\nအထဲက Check ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းကာစီနိုဂိမ်းညာ Now ကိုအောက်တွင်မှ CHART!\nများအတွက်အွန်လိုင်း slot ကာစီနိုပြန်လည်သုံးသပ်အနိုင်ရမည်ဟုဖို့ကိုဘယ်လိုတစ်ဦးက LiveCasino.ie Casino.StrictlySlots.eu


ဘုရင့်နောင် သတ္တိ | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » ဘုရင့်နောင် သတ္တိ\nPosted by နွေဦး on Nov 15, 2012 in Creative Writing, Drama, Essays.. |7comments\nကျုပ်တို့သမိုင်းမှာ သူရဲကောင်းများစွာ ရှိခဲ့ပါတယ် ။\nဘုရင့်နောင်ရဲ့သတ္တိကိုတော့ မြန်မာတွေ အသိပါဘဲ ။\nသူ့ခေတ်သူ့အခါ သူသည်လည်း ဘုရင့်နောင်ပါ\nဒီခေတ်မှာတော့ ငါသည်လည်း ဘုရင့်နောင်ပါဘဲ..။\nစေတနာ စေတနာ အခါခါပြောပြီး\nယိုင်နဲ့နဲ့ တံတားတစင်း ငါဖြစ်ခဲ့တာပေါ့ ။\nရာဇဝင်မှာ ထွန်းပြောင်ခဲ့တဲ့ ဘုရင့်နောင်လို\nငါလည်း နှစ်တရာလောက် ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ပါရဲ့ ။\nယိုင်တိုင် ယိုင်တိုင်…” ဖြစ်နေရပါပြီ ။\nခရိုနီ အကြီးစားတွေရဲ့ လက်ချက်ကို\nသွယ်ဝိုက်ပြီး နည်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ခံရပြန်ပြီလေ ။\nတကယ်ဆို သူတို့ အသာကြီးဘဲ\nကျုပ် ဘုရင့်နောင် ကြီးပါဗျာ..။\nအဲဒီဘက်က မသွားနဲ့ ဒုက္ခနဲ့ လှလှတွေ့ကြမယ်ဆိုပြီး\nနာမယ်ဆိုးနဲ့ ကျော်ကြားနေခဲ့တာကြာပါပေါ့လား ။\nသူတို့ ဂုတ်သွေးစုတ်ရာ လှိုင်သာယာကို\nကျုပ်ပေါ်ကဘဲ ကျော်ခွလို့သွားကြလေရဲ့ ။\nနိစ္စဓူဝ မြင်ကြားသမျှ ဘဝတွေအကြောင်းက\nပြောပြလို့ မဆုံးနိူင်ပါဘူး ။\nသူတို့တွေ သွားသွားလာလာ အဆင်ပြေစေဖို့\nအရှေ့ဖက်မှာ ဂုံးကျော် တံတားတစင်းထိုးမလို့တဲ့ ။\nပြောစကတော့ လေးလနဲ့ အပြီးဆိုဘဲ\nဒီစကားကြားတော့ ကျုပ်လည်း “ဝမ်းပန်းတသာ ကြိုဆိုပါ၏” ပေါ့ ။\nခုချိန်ထိကြိုးစားပမ်းစား မနားမနေ လုပ်ကြပေမဲ့….ဟဲဟဲ..\nကျုပ်ကတော့ ဒီဂုံးကျော် တံတားကြီး ဖွင့်ပွဲကို\nနေ့စဉ်နေ့စဉ် မလှုပ်တလှုပ် တရွေ့ရွေ့နဲ့\nနဂိုကထည်းက ယိုင်နဲ့နဲ့ နေခဲ့ရတဲ့\nသူရဲကောင်း ဘုရင့်နောင်လို သတ္တိနဲ့\nနွေဦး က ကဗျာရေးလည်းကောင်းသကိုးဗျ…\nသတ္တိဆိုတော့.. တပင်ရွှေထီး.. သူရဲကောင်းရွေးတော့.. လက်ထိပ်အပ်စိုက်တာမှာတွန့်သွားလို့.. သတ္တိမရှိဘူးမထင်ရအောင်… ကိုယ့်ဗိုက်ကိုယ်ခွဲ.. အူနဲ့တိုင်ပတ်ပြတဲ့.. မိုက်ရူးရဲတယောက်ရဲ့.. သတ္တိများ.. ရေးမလားလို့…။\nအတွေးလေးကိုရော ၊ ရေးထားတာ ထိထိမိမိရှိလှတဲ့ ကဗျာလေးကိုပါ သဘောကျနှစ်သက်မိပါတယ် ။\nကွက်တိကို မှန်နေတာပါပဲ … သူတို့ အကျိုးတွက် ထပ်ဆောက်တဲ့ ဂုံးကျော်တံတားတွေကြောင့် လမ်းသွားလမ်းလာတွေ ၊ ယာဉ်ကြောပိတ်လို့ အိမ်ပြန်ချိန်နောက်ကျရတာ နေ့စဉ်နဲ့အမျှပါပဲ ။\nဘုရင့်နောင်ကုန်းကျော်တံတားကတော့ ရုပ်လုံးမကြွသေးလို့ ဘယ်နေရာနဲ့ ဘယ်လိုဖြတ်ထိုးမလဲ မှန်းမရသေးပေမယ့် ၊ ပထမဆုံး လမ်းချဲ့ တာနဲ့တင်ပဲ ၊ ရုံးဆင်း၊ရုံးတက်ချိန်တွေ စိတ်အနှောက်ယှက်ဖြစ်ရပါတယ် ။ ဒါပေသိ … ဒီခေတ်ဒီစနစ်မှာ ဒီလူဖြစ်လာရတော့ အားမတန်၊မာန်လျော့လို့ ဘာတတ်နိုင်မှာလဲ စောင်ရရုံပေါ့လေ ။ ပြီးခဲ့တဲ့ တင်္နလာနေ့ကဆိုလျှင် .. လှိုင်သာယာ ဇုံ၂ကနေ ၊ ပန်းဆိုးတန်းကို ပြန်တာ …. ညနေခြောက်နာရီလေးဆယ့်ငါးမိနစ်လောက်ထွက်တယ် ၊ ညဆယ်နာရီ ခွဲကျော် ဆယ့်တစ်နီးပါးမှရောက်တယ် ။ အဲ့လောက်ထိကိုကားကျပ်သွားတယ် ။ ဂုံးကျော်တံတားဆောက်လို့ ကားပိတ်မယ်ဆိုလျှင် ကားတွေကို စနစ်တကျ သူ့လမ်းနဲ့သူမောင်းဖြစ်အောင် ၊ ထိန်းသိမ်းပေးဖို့ လိုပါတယ် ၊ မီးပွိုင်မှာပဲ အသေကြီးလို ရပ်နေတော့ ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်က ကားတွေ လမ်းပြောင်းပြန်မောင်းပြီး ရှေ့တိုးမရ နောက်ဆုတ်မရနဲ့ပေါ့ ။ ခေတ်စနစ်တွေ ဘယ်လိုပြောင်းပြောင်း ၊ ဦးနှောက်မရှိလျှင် ဘယ်နေရာမှ အံမ၀င်ဘူး ။\nပြည်လမ်းပေါ်ထိုးမယ့် ကုန်းကျော်တံတားကိုပဲကြည့် ၊ တကယ်ယာဉ်ကြောအသွားများတာ (လိုင်းကားကိုပြောတာ) အင်းစိန်လမ်းပေါ်မှာ ၊ ဒါကို ထိုးတော့ ပြည်လမ်းပေါ်ထိုးတယ် ။ နဂိုကတည်းကမှ မီးပွိုင့်က ကောင်တာ တွက်ပုံတောင် ပြည်လမ်းဘက်နဲ့ အင်းစိန်လမ်း ၊ လှည်းတန်း ၊ တက္ကသိုလ်ရိပ်သာလမ်းဘက် မတူတာ အခုလို ဆောက်ပြန်တော့လည်း ……. ဖွီးး ချဉ်လိုက်ထှာ မီးပွိုင့်မစောင့်နိုင်ရအောင် ဘယ်ကမ္ဘာထိသွား – – မလို့လဲ မသိဘူး ။


Ernest Bevin ၏သူငယ်ချင်းများ – Ernest Bevin ကောလိပ်\nအပြုံးအမေဇုံ - Raise money every time you shop\nOther Ways you can help - ပွဲစဉ်ရန်ပုံငွေရှာခြင်း\nကောလိပ်အတွက်အပိုငွေရှာဖွေနိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာပွဲရန်ပုံငွေဖြစ်သည်. တိုးပွားလာသောကုမ္ပဏီအရေအတွက်သည်ပွဲစားရန်ပုံငွေအစီအစဉ်ကိုလည်ပတ်ကြသည်. FEBS သည်မှတ်ပုံတင်ထားသောပရဟိတလုပ်ငန်းဖြစ်သောကြောင့်သင်၏ပါ ၀ င်မှုမှကျွန်ုပ်တို့အကျိုးရနိုင်ပါသည်, သို့သော်ကြီးမားသောသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့, မည်သည့်ရန်ပုံငွေရှာကျောင်းကအဖြစ်အပျက်မှာ. သင့်ရဲ့ပါဝင်မှုဖြစ်စေခြင်းငှါ,, ဥပမာ, တစ်တင်းကုပ်ကိုစီမံခန့်ခွဲတစ်ခုသို့မဟုတ် Raffles နှင့်အတူကူညီခြင်း. နှစ် ဦး စလုံးရန်ပုံငွေရှာနှင့်အတူကူညီအဖြစ်အရည်အချင်းပြည့်မီ. အကယ်၍ သင်၏အလုပ်ရှင်ကပွဲရန်ပုံငွေအစီအစဉ်ကိုကမ်းလှမ်းသည်ဟုသင်ထင်လျှင်, သငျတို့သကျေးဇူးပြုပြီးအဆက်အသွယ်ပါဝင်ပတ်သက်ရချင်ပါတယ် febssw17@gmail.com ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ဟာသူတို့ရဲ့လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်နာဖို့ဘယ်လိုနားလည်နိုငျကွောငျး.\nFEBS မှတ်ပုံတင်ဒါနအရေအတွက်: 800439\nErnest Bevin ၏သူငယ်ချင်းများ (FEBS) မှာ set up ခဲ့သည့်တစ်ဦးကုသိုလ်ဖြစ်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်သည် 1988 ပုံမှန်အားဖြင့်အဆိုပါဒေသခံပညာရေးအာဏာပိုင်များကထောက်ပံ့ပေးမပေးပညာရေးအတွက်အဆောက်အဦ၏ပြဌာန်းချက်အတွက်ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်အကူအညီပေးခြင်းအားဖြင့်ကျောင်းကျောင်းသားများ၏ပညာရေးတိုးတက်၏ရည်ရွယ်ချက်မှာနှင့်အတူ.\nထဲမှာ 2019-2020 ပညာသင်နှစ်မိဘမြားနှငျ့ဝနျထမျးမြား၏အုပ်စုတစုမိသားစုများအတွက်တစ်ဦးကြိုဆိုပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးနိုင်ရန်အတွက် FEBS သွားမည်ဖြစ်ပြီးပြန်လည်စတင်ဖို့အလုပ်လုပ်ခဲ့, ဝန်ထမ်းများနှင့်ကောလိပ်ကျောင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုထောကျပံ့မညျဖွစျကွောငျးအများကြီးလိုအပ်သောပစ္စည်းများကိုအဘို့အ Ernest Bevin ကောလိပ်နှင့်ရန်ပုံငွေမှထောက်ခံသူများ (စာကြည့်တိုက်စာအုပ်ဥပမာ, ကွန်ပြူတာများ, အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများစသည်တို့ကို).\nကောလိပ်ကျောင်းကဘတ်ဂျက်အပေါ်ရန်ပုံငွေစိန်ခေါ်မှုများနှင့်တစ်ဦးတိုးပွားလာညှစ်ရင်ဆိုင်နေရအဖြစ်, FEBS ၏အဓိကပန်းတိုင်တစ်ခုမရှိမဖြစ်ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်သန့်စင်ခွင့်အလမ်းများကိုအဘို့အလစာတိုးပိုက်ဆံရန်ဖြစ်ပါသည်. ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများသည်စာသင်ခန်းပြင်ပ၌ကျယ်ပြန့်။ မျှတသောသင်ရိုးညွှန်းတမ်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုဆက်လက်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်.\nအခွင့်အရေးအားလုံးကို Ernest Bevin ကောလိပ်မှထိန်းသိမ်းသည် 2021\nThe Year7မိဘများ’ Evening is taking place on May 12th.\nခုနှစ်7& 12: Term starts Friday 3rd September at 8.40am\nခုနှစ် 8 ရန် 13: Term starts Monday 6ကြိမ်မြောက် September at 8.40am\nMore information click ဒီမှာ\nLateral flow testing before school starts – click ဒီမှာ\nSixth form enrolment for external students continues on Friday 3rd September form 10am. Level2courses are full. ကိုနှိပ်ပါ ဒီမှာ for more information.\nစာရင်းသွင်း - September 2021\nCongratulations to all of our students and their exam success. ကိုနှိပ်ပါ ဒီမှာ


နည်းပညာပိုင်း၊ Web Development ပိုင်းနဲ့ပတ်သက်လို့ ကျွန်တော် အမြဲဝင်ကြည့်ဖြစ်တဲ့ Blog တွေ Website တွေရှိပါတယ်။ ကျန်တဲ့သူတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်မယ်ထင်လို့ စာရင်းပြုစုပြီး ပြန်မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။\nSaturngod - စိတ်ထဲရှိသမျှ\nဒါက ကိုစေတန်ရဲ့ Personal Blog ပါ။ ကိုစေတန်ဆိုတာ ကိုယ်တွေ ငချွတ်ဘဝ၊ Web ပေါ်မှာ မြန်မာစာတောင် မရိုက်တတ်သေးခင်ကတည်းက အမြဲတမ်း ဝင်ဖတ်ခဲ့ရတဲ့ Mystery Zillion Forum ရဲ့ Founder ပါ။ ကျွန်တော်ကတော့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရလည်း ကိုစေတန်ကို လေးစားရင်းစွဲရှိတဲ့အပြင် သူရေးတဲ့ Post တွေကလည်း နည်းပညာဗဟုသုတ တော်တော်လေးရစေတဲ့အတွက် အမြဲဝင်ကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။\nကျွန်တော့်ကို Web Developer ဖြစ်အောင် သင်ပေးခဲ့တဲ့ လက်ဦးဆရာရဲ့ Blog ပါ။ တစ်ချိန်က Developer တွေကြားမှာ တော်တော်လေးနာမည်ကြီးခဲ့တဲ့ Myanmar Tutorial ဆိုတဲ့ Website ရဲ့ Founder လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ Blog ကနေ ရနိုင်တဲ့ ပညာတွေအများကြီးရှိလို့ Bookmark လုပ်ထားသင့်ပါတယ်။ သင်တန်းဆရာလည်း ဖြစ်တဲ့အတွက် အရေးအသားကောင်းပြီး နားလည်လွယ်ပါတယ်။\nPersonal Blog ဖြစ်တဲ့အတွက် ဒီတစ်ခုက နည်းနည်းတော့ Personal ဆန်တယ်။ တချို့ နည်းပညာနဲ့မဆိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေပါသလို၊ နေ့စဉ်မှတ်တမ်းလိုမျိုးတွေလည်း ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် သိသင့်တဲ့ နည်းပညာအကြောင်းတွေလည်း ဖတ်လို့ရတဲ့အပြင် စာကိုလည်း ဂရုတစိုက် သေချာရေးလေ့ရှိတဲ့အတွက် Bookmark စာရင်းထဲမှာ ထည့်ထားရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ Blog ပိုင်ရှင်အကြောင်းကိုတော့ ကျွန်တော် မသိပါဘူး။\nSet Kyar Wa Lar (Universe)YGNCode\nYGNCode က ကျွန်တော်တို့ မှတ်စုတိုလိုပဲ တစ်ယောက်တည်း ရေးတဲ့ Blog မဟုတ်ပါဘူး။ ဒိုင်ခံရေးနေတဲ့သူကတော့ စင်္ကြာပါ။ YGNCode မှာ ထူးခြားတာက ကျွန်တော့်လို ကလေးကုလား ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ရေးတဲ့ Post မျိုးမတွေ့ရတာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီ Blog ကို ဖတ်မယ်ဆိုရင် ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိတော့ နည်းပညာကို သိထား၊ လေ့လာထားတဲ့သူ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။\nPoe Ei Phyu – Medium\nRead writing from Poe Ei Phyu on Medium. Passionate UX Designer. Every day, Poe Ei Phyu and thousands of other voices read, write, and share important stories on Medium.\nဒီတစ်ခုကတော့ Design နဲ့ပတ်သက်တာတွေ သီးသန့်တင်ပါတယ်။ Medium မှာ တင်ထားတာပါ။ နောက်ပိုင်း Medium က တစ်ရက်စာအတွက် ဖတ်လို့ရတဲ့ Content အရေအတွက် ကန့်သတ်ထားတော့ တခါတလေ ဖတ်မရတာမျိုးတော့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ Blog ပိုင်ရှင်အကြောင်းကိုတော့ မသိပါဘူး။\nတခြား မြန်မာလိုရေးထားတဲ့ Website တွေရှိပါသေးတယ်။ Medium မှာလည်း မြန်မာလိုရေးထားတာတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့က အရမ်း Personal ဆန်သလို၊ တချို့ကျတော့လည်း ၆ လလောက်မှ တစ်ခါရေးတာမျိုးဆိုတော့ Bookmark စာရင်းထဲကို ထည့်သွင်းမဖော်ပြတော့ပါဘူး။\nLaravel သမားတွေအတွက် မဖြစ်မနေ Bookmark လုပ်ထားသင့်တဲ့ Webiste ပါ။ Quality ကောင်းကောင်းနဲ့ Screencast တွေအများကြီး ရှိပါတယ်။ Quality ကောင်းတယ်ဆိုတာ Resolution ကိုပြောတာမဟုတ်ပါဘူး။ Content Quality ကို ပြောတာပါ။ အခမဲ့ ပေးတဲ့ Video တွေရှိသလို လစဉ်ကြေးနဲ့ကြည့်ရတဲ့ Video တွေလည်း ရှိပါတယ်။ Jeffery Way ရဲ့ Screencast တွေ အခမဲ့ပေးထားတာဖြစ်လို့ တချို့ Website တွေလို သာမန်ကာလျှံကာ အခမဲ့မဟုတ်ဘဲ အတော်လေးတူတူတန်တန် ပေးထားတယ် ပြောရမှာပါပဲ။\nပြီးတော့ ဒီ Website မှာက Laravel သီးသန့်မဟုတ်ပါဘူး။ Javascrip တို့၊ PHP တို့အပြင် Development Tools တွေအကြောင်းလည်း အများကြီး တင်ထားတာ ရှိပါတယ်။ Vuejs နဲ့ပတ်သက်ရင်လည်း ဒီမှာ အများကြီး လေ့လာလို့ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် မဖြစ်မနေ Follow လုပ်ထားသင့်ပါတယ်။\nDev.to ကတော့ Developer သီးသန့် Social Network လို့ပြောလို့ရပါတယ်။ Developer တွေအများကြီး ရှိနေပြီး ဖတ်စရာတွေလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ ဆွေးနွေသဘောမျိုး၊ မေးခွန်းသဘောမျိုးလည်း တင်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ Facebook တို့၊ Twitter တို့ ကြည့်သလို ခနတိုင်းဝင်ကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။\nတခြား Social Network တွေကို Mobile App သီးသန့်မရှိပေမယ့် PWA နဲ့ရေးထားတာဖြစ်လို့ Application လိုပဲ Mobile ထဲမှာ သွင်းထားလို့ရပါတယ်။\nThe Youtube channel for all things Firebase! Learn how to build awesome apps with hands-on tutorials from the Firebase team. Firebase helps you build better ...\nလတ်တလော Firebase ကို လေ့လာဖြစ်နေတော့ သူနဲ့ဆိုင်တာတွေ ရှာဖတ်ရင်း Youtube က ဒီ Channel ကို Follow လုပ်ထားဖြစ်တယ်။ Play List တွေလည်း အများကြီးတယ်၊ Firebase ရဲ့ Official Channel ဖြစ်တယ်၊ အခမဲ့ကြည့်လို့ရတယ်။ ဒါတွေကြောင့် Bookmark စာရင်းထဲ ထည့်သွင်း ဖော်ပြရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။\nဒါတွေကတော့ လတ်တလော ကျွန်တော်အမြဲလိုလို ဝင်ကြည့်ဖြစ်နေတဲ့ Website တွေပါ။ နောက်ထပ် အသုံးဝင်တဲ့ Website တွေတွေ့ရင်လည်း ဒီမှတ်စုမှာပဲ ထပ်ပြီး Update လာလုပ်ပါမယ်။ တခြားအသုံးဝင်တဲ့ Website တွေရှိလို့ မျှဝေချင်တယ်ဆိုရင်လည်း ဒီအောက်မှဖြစ်ဖြစ် Facebook မှာဖြစ်ဖြစ် Comment ပေးလို့ရပါတယ်။


IDEA MAGAZINE: သူတို့ရပ်ကွက် သူတို့အကြောင်း(၄)\nSunday, October 11, 2009 at 1:16 PM\nကျွန်တော်တို့အိမ်ရှေ့မျက်စောင်းထိုး နှစ်အိမ်ကျော်တွင်နေသော ဦးအီစမိုင်နှင့် ဒေါ်ဟာစီးနားတို့လင်မယားက ကလေးတွေ တစ်ပြုံကြီးမွေးထားသည်။ ကျွန်တော့်စိတ်အထင် ပြောရလျှင် ခုနှစ်ယောက်လောက်ရှိမည်ထင်သည်။\nစိတ်ထင်ဟုဆိုရခြင်းမှာ တစ်ခါမှ သေသေချာချာ မျက်စိဖြင့်တပ်အပ် ရေတွက်ကြည့်ခွင့်မရသောကြောင့် ဖြစ်၏။ စိတ်အေး လက်အေးတစ်ယောက်ခြင်း ရေကြည့်ခွင့်ရဘို့ကလည်း ခက်ခဲလိုက်သည့်ဖြစ်ခြင်း . . . ။\nဟော . . .တစ်ယောက်၊ ဟော . . . တစ်ယောက်ဆိုသလို ပြေးလွှားခုန်ပေါက်ပြီး အိမ်ထဲမှထွက်လာလိုက်ကြ၊ လှစ်ကနဲ လှစ် ကနဲပြန်ဝင်ပြေးသွားလိုက်ကြ၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကျော်လိုက်ကြ ခွလိုက်ကြနှင့် မျက်စိလည်စရာ . . အာရုံနောက်စရာ။ အကြီးဆုံးကလေးနှစ်ယောက်ကမှ လေးတန်းနှင့်သုံးတန်းအရွယ်၊ ကျန်တာတွေအားလုံးက ဘုစုခရုတွေချည်းဖြစ်ကြ၏။\nဒေါ်ဟာစီးနားနှင့် အိမ်ချင်းကပ်နေသည့် ဒေါ်သန်းတင်ကလည်း အားကျမခံ ကလေးခြောက်ယောက်မွေးထား၏။ အားလုံး မျောက်လောင်းလေးတွေချည်းပင်။ အငိုသန် အဆော့သန်နှင့် ကျွမ်းထိုးသူကထိုး၊ သစ်ပင်မှာ တွဲလောင်းခိုသူကခို၊ မသိလျှင် ဆပ်ကပ် အဖွဲ့ကြီး နယ်ပြောင်းလာသလားဟုပင် ထင်ရသည်။\nသူတို့မိသားစုနှစ်စုနေရ ထိုင်ရသည်မှာလည်း ခြံဝင်းတစ်ဝင်းကို တစ်ဝက်ပိုင်းကာ ရောင်းထားသော ပေနှစ်ဆယ် ပေခြောက် ဆယ် မြေကွက်ထဲမှာ နှစ်အိမ်ကပ်ပြီး ဆောက်ထားခြင်းဖြစ်၏။ ဒီတော့ . . ခြံတွေ ဘာတွေလည်း သီးသီးသန့်သန့် ခတ်မနေနိုင်။ ဆယ်ပေမပြည့်တပြည့် အိမ်ခန်းဖွဲ့ထားရသော ၀ါးထရံချင်းပင် ထိလုခမ�န်းကပ်နေ၏။ ဒီဘက် အိမ်ခန်းထဲမှ တီးတိုးပြောသံကိုပင် ဟိုဘက်အိမ်မှ အတိုင်းသားကြားရသည်။\n“ဟဲ့ . . မအေ . .၊ နှမ . . ၊ သေချင်းဆိုးလေးတွေ ငါ့မှာ စားဖို့သောက်ဖို့ လုံးပန်းရတာကတစ်ဖက် . . နင်တို့ကို ထိန်းရတာက တစ်ဖက်နဲ့ . . ဟင်း . .သေသာသေလိုက်ချင်တော့တာပဲ”\nဒါက မနက်စောစောတိုင်းမှာ ကြားရတတ်သော ဒေါ်သန်းတင်၏တစ်နေ့တာအစီအစဉ် အဖွင့်မင်္ဂလာသီချ�1��င်ဋ ဒေါ်သန်းရှင် က ဘာစကားပဲပြောပြော အဆဲလေးနှင့် ပြောတတ်သော ၀သီရှိ၏။\nတစ်ခါကလည်း ကျွန်တော်တို့လမ်းထဲကို နွားနို့လာရောင်းလေ့ရှိသော ရာကွတ်ဆိုသည့် ငနဲကို ဒေါ်သန်းတင်က လှမ်းခေါ်ပြီး\n“ဟဲ့ . . ရာကွတ်၊ ‘ . . . .’ တစ်ဆယ်သား ဘယ်ဈေးရောင်းသလဲ”\nမေးတာကတော့ နွားနို့ဝယ်ဘို့ ဈေးမေးခြင်းသာဖြစ်သည်။ သို့သော် ဒေါ်သန်းတင်က “နို့” “နို့” ဟု ရိုးရိုးမပြောဘဲ သူ့ဝတီ အတိုင်း အဆဲကလေးဖြင့် “နင့်အမေ” ဟု အစချီပြီး ပြောချလိုက်လေရာ ရာကွတ်၏အကြားအာရုံထဲတွင် ထိုးထိုးတွန့်တွန့်ဖြစ်သွား ၏။\nရာကွတ်ကလည်း ဗမာရည်ကိုမွှတ်နေအောင် ပြောတတ်သော ငတိဖြစ်လေရာ . . .\n“ဟရေး . . . အမား၊ ချွန်ဒေါ့်ကို ငရဲမပေးပါနဲ့ . .အမား။ ချွန်ဒေါ့်အမေကိုနော် . . ချွန်တော် . . ဘုရားနဲ့တစ်ဂိုဏ်းတည်းထား တယ်။ ဟောဒီမှာ . . နွားနို့နော် . . သောက်ရင်အားရှိဒယ်၊ ကောင်းဒယ်။ အမား ပြောတဲ့ဥစ္စာနော် . . ဟရေး . . တစ်ဝကြီးမကောင်း ဘူး အမား၊ စဉ်းစားပါဦး”\n“ဟယ် . . သောက်ရေးထဲ၊ ကမ္မ၀ါဖတ်မယ့် ဒီ “အကောင်” က တစ်မျိုး၊ သွား . . .သွား၊ သေချင်းဆိုး . . ရိုးရိုးတန်းတန်း စဉ်းစားတာမဟုတ်ဘူး”\nဒေါ်သန်းတင်က သူ့စကားကို တည့်တည့်ကြီးအဓိပ္ပါယ်ကောက်ရလေမလားဟု ဒေါသအကြီးအကျယ်ထွက်ခါ နွားနို့မ၀ယ် တော့ဘဲ ရာကွတ်ကိုမောင်းထုတ်၏။\nစကားလုံးဘာသာအပြန်မှားသော ရာကွတ်ခမျာကား မျက်စိကလေး ကြောင်ကလပ်ကြောင်ကလပ်ဖြစ်ကာ ခေါင်းကို ကုတ်ရင်း တရွေ့ရွေ့ခြေလှမ်းများဖြင့် ဆုတ်ခွာလေသည်။\nအဲဒီမြင်ကွင်းကို ခြံရှေ့မြောင်းပေါ်ခွကာ ဆောက်ထားသော ခုံတန်းရှည်ပေါ်ထိုင်ရင်း ဂစ်တာတီးနေသည့် ကျွန်တော်တို့အုပ်စု ကမြင်တော့ ဟားကြ၏။ အစအနောက်သန်သည့် ပန်းချီဆရာကတော့ ရာကွတ်ကိုလှမ်းခေါ်ပြီး\n“အဲဒါကြောင့် . . ဟိုစာရေးဆရာကြီးတစ်ယောက်ကပြောတာပေါ့ကွ၊ “အရမ်းဘာသာမပြန်နဲ့” . . . တဲ့ မှတ်ထား . . ရာကွတ်”\n“ဟရေး . . ဘာပြောတာလဲ၊ နားမလည်ဘူး၊ ငါ . .ရူးပြီး၊ ငါ . . ရူးပြီ”\n(ကျွန်တော်တို့ စာအုပ်သမားအချင်းချင်းလောက်သာ သိမည်ဖြစ်သည်။) အထာစကားကို ရာကွတ်နားမလည်။ စိတ်ရှုပ်စွာဖြင့် သူ့ဆံပင်တွေကို သူထိုးဖွရင်း နွားနို့ပုံးကိုဆွဲကာ ကျွန်တော်တို့နှင့်ဝေးရာဆီသို့ သုတ်ခြေတင်လေတော့သည်။\nဒေါ်သန်းတင်၏ ဆဲရေးသံကိုလည်း နားယဉ်ပါးလျက် . . . ။\nတစ်မနက်ခင်းမှာတော့ ဒေါ်သန်းတင်ကို လူကိုယ်တိုင် မမြင်ရဘဲ အိမ်နောက်ဖေးဘက်ဆီမှ တစ်ချက်တစ်ချက်ထွက်ပေါ်လာ သော ဆဲသံကိုသာကြားနေရ၏။ မီးဖိုချောင်တွင် ချက်နေပြုတ်နေရင်း အိမ်ရှေ့သို့ ထွက်မလာနိုင်လောက်အောင် အလုပ်များနေ သည့်ကြားက မမေ့မလျော့ တာဝန်ကျေကျေ လှမ်းလှမ်းဆဲနေခြင်းဖြစ်၏။\nဆဲမည်ဆိုလျှင်လည်း ဆဲချင်လောက်စရာ။ အိမ်ရှေ့မြေကွက်လပ် ကျန်းကျန်းကလေးမှာ ကလေးတွေက ဗြောင်းဆန်အောင် ဆော့ကစားနေကြ၏။ တစ်လံသာသာလောက်ပင် မဝေးသော ဟိုဖက်အိမ်ခန်းမှ ဒေါ်ဟာစီးနား၏ ရင်နှစ်သည်းချာကလေးများက လည်း မျောက်ကလေးတွေပမာ ကမြင်းကြောထနေကြသည်မို့ ဒီဘက်က ဒေါ်သန်းတင်၏ “ချစ်စရာ့အရွယ်ကစားကြမယ်” ကလေး များက အနိုင်မခံ အရှုံးမပေးစိတ်ဓာတ်ကို လက်ကိုင်ထားကာ မီးကုန်ယမ်းကုန် အပြိုင်အဆိုင် “ထကြွ” နေကြခြင်းဖြစ်ပုံရသည်။\nအိမ်ရှေ့ခုံတန်းရှည်ပေါ်တွင် ထိုင်နေရင်း မကြည့်ချင်မြင်လျက်သားဖြစ်နေသော ကျွန်တော်ပင်လျှင် သက်ပြင်းကို သုံးမိနစ် တစ်ကြိမ်လောက်ချဖြစ်၏။\nဒဿဂီရိ၏ လင်္ကာဒီပကျွန်းကို မျောက်တွေတပ်နှင့်ချီပြီး စစ်သွားတိုက်စဉ်တုန်းက ယောက်ယက်ခတ်နေပုံမှာ ဒီလိုမျိုးပင်ဖြစ် လိမ့်မည်ဟုလည်း စိတ်မသက်မသာတွေးမိသည်။\n“ဗြဲ . . ” ကနဲ အာခေါင်ခြစ်၍ ငိုကြွေးလိုက်သော ကလေးပေါက်စတစ်ကောင်၏ အသံကိုကြားရလေသည်။\nဆော့ရင်းကစားရင်း ကလေးတစ်ယောက်ယောက် ထိမိခိုက်မိသဖြင့် ငိုကြွေးလိုက်ခြင်းဖြစ်ပုံရ၏။ ကလေးငိုသံနှင့် မရှေး မနှောင်းမှာပင် ဒေါ်သန်းတင်၏ သူ့ကလေးကိုသူ ဆဲဆိုငေါက်ငန်းလိုက်သံက ကျယ်ကျယ်လောင်လောင် ထွက်ပေါ်လာလေတော့ သည်။\n“သေချင်းဆိုးလေး . .၊ ဘာဖြစ်ရပြန်ပြီလဲ။ နေဦး . . နေဦး . . ဒီမှာ ငါ ထမင်းအိုးငှဲ့ပြီးတော့မှ နင့်ကျောကို အရေဆုတ်ပစ်ရဦး မယ်”\nဆူပူသံကြောင့် ထင်သည်။ ကလေးငိုသံက ပိုကျယ်လောင်လာ၏။\nဒေါ်သန်းတင်က လူကိုယ်တိုင်ထွက်မလာသေးဘဲ နောက်တစ်ခွန်းထပ်ဆဲသည်။\n“ဟဲ့ . . . ကမြင်းတုန်းက ကမြင်းပြီး ခုမှေ-ာက်သံပြဲနဲ့ ငိုမနေနဲ့။ ကျက်သရေမရှိဘူး၊ အခု တိတ်စမ်း”\nထိုအချိန်တွင် ဈေးဝယ်ရာမှ ပြန်ရောက်လာသော ဒေါ်ဟာစီးနားတစ်ယောက်ခြံပေါက်ဝထဲ လှမ်းဝင်ဘို့ပြင်စဉ်မှာ တုံ့ကနဲရပ် သွား၏။\n“အီး . . ဟီး . . ဟီး . .၊ ၀ါး . .၀ါး”\nကလေးကတော့ စူးစူးဝါးဝါး ငိုဆဲပင်။\n“တယ် . .၊ ဒီ ဖေ- မသားလေးဟာ၊ တိတ်ဆိုတိတ်မဟုတ်ဘူး၊ မွေးကတည်းက သနေကိုယုတ်တယ်”\n“အီး . . .အီး . . ၀ါး . .ဟင့် . .ဟင့်”\nကလေးက စီစီညံအောင် ငိုကြောရှည်နေမြဲ။ ခြံဝမှာရပ်နေသော ဒေါ်ဟာစီးနားကလည်း မျက်လုံးကြီးပြူးလျက်။\nမဆုံးနိုင်အောင် ရှည်လျားတော်မူသော ကလေး၏ ငိုချင်းသံကို နားကြားပြင်းကပ်လာသော ဒေါ်သန်းတင်က\n“ဟဲ့ . . အလေနတောကလေး၊ တစ်ခါတည်း သေသွားရင်လည်း အေးတာပဲ၊ေ-ာက်ငိုကြောက ရှည်လိုက်တာ၊ ကာလနာ တိုက်ပါစေတော်”\nဒေါ်သန်းတင်၏ ပိုးစိုးပက်စက် ဆဲသံဆိုသံအဆုံးမှာပင် ခြံဝရှိ ဒေါ်ဟာစီးနားက ထမီတိုတိုပြင်ဝတ်လိုက်တာ အင်္ကျီလက် မောင်းကို ပင့်တင်ရင်း ခုနှစ်သံချီဟစ်၍ . . .\n“အိမ်ထဲကနေ ယုတ်ယုတ်မာမာဆဲနေတဲ့ အယုတ်တမာ မိသန်းတင်ရဲ့၊ ဟင် . . နင် သတ္တိရှိရင် အခုချက်ချင်း အိမ်ထဲကထွက် ခဲ့စမ်း”\nဒေါ်ဟာစီးနား၏ ဒေါသနတကြီးစိန်ခေါ်သံကြောင့် ဒေါ်သန်းတင်ကလည်း လက်ထဲမှ ထမင်းအိုးကိုဆောင့်ခနဲ ပစ်ချပြီး ထရပ် လိုက်၏။\n“ငါ့ ကလေးကို ငါဆူတာ ဘယ်ကောင်မကကြားထဲက ၀င်ပြီး အကဲဆတ်နေရတာတုန်း”\nဟူသည့် အတွေးဖြင့် ဒေါသထောင်းထောင်းထပြီး\n“စိန်ခေါ်နေတာ ဘယ်ကကောင်မလဲ၊ သန်းတင်တဲ့ . . ငါ့လက်ဝါးက ပါးမရွေးဘူးနော်”\nပြောပြောဆိုဆိုဖြင့် ဒေါ်သန်းတင်က အိမ်ရှေ့ဆီသို့ လွှားခနဲခုန်ထွက်လာ၏။ အသင့်စောင့်နေသော ဒေါ်ဟာစီးနားကလည်း\n“လာစမ်းပါ . . လာစမ်းပါ။ ဟောဒီကလည်း . . ငါ့ကလေး သူ့ဖာသာသူ ငိုတာကို အသားလွတ်ဆဲတဲ့ မိန်းမလူစွမ်းကောင်း ကြီးကို ပါးရိုက်ချင်လွန်းလို့ . . .”\n“ဟိုက် . . .”\nဒီတော့မှပင် . . . ဒေါ်သန်းတင်လည်း ငိုနေသည့်ကလေး ဘယ်သူဘယ်ဝါဆိုသည်ကို သေသေချာချာကြည့်မိတော့သည်။\nစင်စစ် . . ငိုနေသည်က သူ့ကလေးမဟုတ်။\nဒေါ်ဟာစီးနား၏ကလေး ငိုနေခြင်းသာဖြစ်၏။ အိမ်ခန်းချင်းက ပူးကပ်လွန်းနေတော့ ဟိုဖက်အိမ်က ငိုတာလား။ ဒီဖက်အိမ်က ငိုတာလားဆိုတာကိုလည်း အကွာအဝေးဖြင့် မှန်းဆ၍မရ။\nပြီးတော့ . . . .\nမြန်မာကလေးလေးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကုလားကလေးပဲဖြစ်ဖြစ် . . ငိုသည့်အခါတွင်တော့ အသံချင်းက အတူတူပဲမဟုတ်လား။\nဒေါ်သန်းတင်တစ်ယောက် မျက်လုံးပြူးပြီး ပါးစပ်အဟောင်းသားပွင့်သွားသည်။ သူ့ခမျာ ကလေးချင်းမှားပြီး ဆဲမိပြီဆိုသည်ကို သဘောပေါက်လိုက်မိချိန်တွင် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် အများကြီး နောက်ကျသွားခဲ့ပြီ။\nဒေါ်ဟာစီးနားက ထမီစ အနားနှစ်ဖက်ကို ဆတ်ခနဲမတင်လိုက်ရင်း\n“ငါ့ကလေးက ငိုနေတာကို ညည်းက ဘာကိစ္စသနေယုတ်သလေး ဘာလေးနဲ့ ဆဲရအောင် ညည်းကတော့ ဘယ်လောက် တောင် သနေကောင်းနေလို့လဲဟဲ့ . . ကောင်မရဲ့”\n“နင့်အကြောင်း ငါမသိဘူးများမှတ်နေလို့လား၊ နင်ဟာ . . .”\nဒေါ်ဟာစီးနားကား ဒေါ်သန်းတင်၏ ငယ်ကျိုးငယ်နာတို့ကို ဖော်လေပြီ။ အရှက်ကွဲလေပြီ။ ဒီတော့ ဒေါ်သန်းတင်ကလည်း ငုံ့ခံ နေ၍မဖြစ်တော့။ အဆဲကို အဆဲချင်း၊ အကွဲကို အကွဲချင်းတုံ့ပြန်ရာမှ နောက်ဆုံးတွင် လက်ရုံးအားကိုးကြလေတော့သည်။\nဆံပင်ကိုဆွဲကြ၏။ ပါးကိုရိုက်ကြ၏။ ကုတ်၏။ ကိုက်၏။ ဆောင်၏။ ကန်၏။ ဘယ်ဒူး ညာဒူးသုံး၏။ ပတ်တံတောင် ပင့်တံတောင် ရိုက်၏။ ၀ိုက်၏။ ထိုး၏။ ခြေစုံပစ်ဝင်၏။ လှိမ့်ရှောင်၏။ အနီးကပ်၍ တွတ်၏။ လက်ဖျံဖြင့်ကာ၏။ ခုန်ကာ ကုပ်ပိုးကိုထောင်း၏။ ခေါင်း ချင်းတိုက်၏။ ညိုသကျည်းကို ဖြတ်ရိုက်၏။\nရပ်ကွက်ထဲက လူတွေက ရုတ်တရက်မို့ ဖျန်ဖြေဘို့သတိမရ။ တဟားဟားရယ်လို့သာ နေကြလေတော့၏။\n(ဒေါ်သန်းတင်၏ ယောက်ျားဦးမောင်ဝမ်းတစ်ယောက် အရပ်ထဲတွင် ဇာတ်ပွဲကသည့်အကြောင်းကိုလည်း စကားစပ်မိလျှင် ပြောပြရပါဦးမည်။)\nThis entry was posted on 1:16 PM and is filed under idea story - oct'09 . You can leavearesponse and follow any responses to this entry through the Subscribe to: Post Comments (Atom) .


အစိုးရနဲ့ ကေအိုင်အေတပ်တွေ တိုက်ပွဲတွေ ဆက်လက်ဖြစ်ပွား\nကချင်ပြည်နယ်မှာ လှုပ်ရှားနေသော အစိုးရတပ်သားတချို့ကို ၂၀၁၃ ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလကုန်ပိုင်းက တွေ့ရစဉ်\nအခုရက်ပိုင်းအတွင်း အစိုးရတပ်တွေနဲ့ ကေအိုင်အေ ကချင်လွတ်မြောက်ရေးတပ်တွေအကြား ဖားကန့်ဒေသနဲ့ ရှမ်းပြည်မြောက်ပိုင်းတွေမှာ တိုက်ပွဲတွေ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပါတယ်။\nအစိုးရတပ်မတော်ရဲ့ စစ်ဆင်ရေးကွပ်ကဲမှုဋ္ဌာနချုပ် စကခ (၇) လက်အောက်ခံတပ်တွေဟာ ကချင်ပြည်နယ် ဖားကန့်မြို့နယ် လုံးခင်းကျေးရွာရဲ့ အရှေ့မြောက်ဘက် ၁၀ မိုင်အကွာလောက်မှာ ဇွန် ၁၅ ရက်မနေ့ကစပြီး ဒီနေ့အထိတိုက်ပွဲတွေ ဖြစ်ပွားနေတာလို့ ကေအိုင်အေ တပ်ရင်း ၆ တပ်ရင်းမှူး ဗိုလ်မှူးတန်ဆန့်က ပြောပါတယ်။\n"မနေ့ကတော့ ၆ နာရီလောက်အထိပါပဲ၊ ၃ ကြိမ်လောက်ဖြစ်တယ်၊ ဒီမနက်ကျတော့လည်း ၅ နာရီ ၂ဝ ကနေစဖြစ်တာ ခုထိပဲ၊ နာရီဝက်လောက်နားလိုက် ပြန်ဖြစ်လိုက်ဖြစ်နေတာ အခုက ခမရ ၄၂၃ နဲ့ ခမရ ၄၂၄ ပါ"\nလုံးခင်းကျေးရွာနဲ့ ၁၀ မိုင်အကွာမှာရှိတဲ့ နမ်ကျန်ခူးချောင်းဖျားနားက အောင်လဲန့်၊ နမ့်စန်းသုံး ကျေးရွာတွေတစ်ဝိုက်မှာ တိုက်ပွဲဖြစ်နေတာပါ။\nဖားကန့်အခြေစိုက် အစိုးရတပ်မတော်ဗျူဟာရုံးကို RFA က ဆက်သွယ်မေးမြန်းရာမှာ လုံခြုံရေးအခြေအနေ အရ လောလောဆယ် အတည်ပြုချက်မပေးနိုင်သေးကြောင်း တပ်မတော်အရာရှိတစ်ဦးက ပြောပါတယ်။\nဖားကန့်ကျောက်စိမ်းတွင်းဒေသ ကံဆီးနဲ့ အောင်ဘာလေ ကျေးရွာတစ်ဝိုက်မှာ ပြီးခဲ့တဲ့ ဇန်နဝါရီလအတွင်းက အစိုးရတပ်မ ၆၆ လက်အောက်ခံတပ်တွေနဲ့ ကေအိုင်အေတပ်ရင်း ၆ တို့အကြား တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။\nအဲဒီတိုက်ပွဲတွေကြောင့် လုံးခင်းနဲ့ ကံဆီးကျေးရွာတွေက ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းတွေမှာ ဒေသခံ တစ်ထောင်ကျော်လောက်ဟာ အခုချိန်ထိ ခိုလှုံနေကြရဆဲဖြစ်ပါတယ်။\nဒီအတောအတွင်း ရှမ်းပြည်မြောက်ပိုင်း မုံးကိုးဒေသမှာ အစိုးရတပ်နဲ့ ကေအိုင်အိုတပ်တွေ ဒီနေ့ မနက်ပိုင်းက တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း KIA နဲ့ မုံးကိုးဒေသခံတွေက ပြောပါတယ်။အစိုးရတပ်မတော် အရှေ့မြောက်ပိုင်း လက်အောက်ခံတပ်တွေနဲ့ ကေအိုင်အေ တပ်မဟာ ၄ လက်အောက်ခံတပ်တွေအကြား မုံးကိုးမြို့နယ် ဖေါင်းဆိုင်ကျေးရွာအနီးမှာ တိုက်ပွဲဖြစ်ပွားတဲ့အကြောင်း ကေအိုင်အေ တပ်မဟာ ၄ က ဗိုလ်မှုးတစ်ယောက်က RFA ကို အတည်ပြု ပြောပါတယ်။\n“ကျနော်တို့အနေနဲ့ဆိုရင် မုံးကိုးခရိုင်လို့ ခေါ်မှာပေါ့၊ တပ်ရင်း ၃၈ ပေါ့၊ မနေ့ကလည်းဖြစ်၊ ည ၈ နာရီခွဲ ၉ နာရီလောက်ကနေဖြစ်တာ၊ ဒီနေ့လည်း ထပ်ဖြစ်တာပေါ့၊ ဒီမနက် ၈ နာရီလောက်မှာ ဖောင်းဆိုင်ဘက် ရွာထဲမှာ လက်နက်ကြီးတွေပစ်နေတယ်၊ မုံးကိုးကနေ တက်လာတဲ့အဖွဲ့နဲ့ ကျနော်တို့ရှိတဲ့အဖွဲ့ပေါ့၊ မန်စပ်ဆိုတဲ့ အပေါ်အထက်မှာဖြစ်တာ”\nတိုက်ပွဲကြောင့် နှစ်ဘက်ထိခိုက်ကျဆုံးမှုကိုတော့ အခုအချိန်အထိ မသိရသေးဘူးလို့လည်းသူကပြောပါတယ်။\nShang Lawt Brang ni E shakut ga law. Galoi mungasum n_jaw ga yaw.\nJun 16, 2015 03:16 PM


မက္ကဆီကိုတိုက်စစ်မှူးဆန်တီယာဂိုမူနော့ဇ်ကို ခေါ်ယူလိုက်တဲ့ နယူးကာဆယ် – Play Maker Sports Journal\nမက္ကဆီကိုတိုက်စစ်မှူးဆန်တီယာဂိုမူနော့ဇ်ကို ခေါ်ယူလိုက်တဲ့ နယူးကာဆယ်\nAugust 13, 2021 playmaker Sports News 0\nဘောလုံးပရိသတ်တိုင်း Goal! ရုပ်ရှင်စီးရီးကိုကြည့်ဖူးကြမှာပါ။ယင်း Goal! ရုပ်ရှင်စီးရီးမှာပါဝင်တဲ့မက္ကဆီတိုက်စစ်မှူးလေးဟာနယူးကာဆယ်သို့ပြောင်းရွှေ့ကာဥရောပဘောလုံးခရီးစဉ်ကိုစတင်ပြီးကမ္ဘာ့ထိပ်တန်းကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။\nနယူးကာဆယ်ဟာဆန်တီယာဂိုမူနော့ဇ်လို့ခေါ်တဲ့မက္ကဆီကိုတိုက်စ်မှူးတစ်ဦးကိုခေါ်ယူလိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။ Goal! ရုပ်ရှင်စီးရီးမှဆန်တီယာဂိုမူနော့ဇ်ကိုခေါ်ယူဖို့သဘောတူညီရထားတာမဟုတ်ပါဘူး။ဘက်ဟမ်း၊မိုက်ကယ်အိုဝင်၊ဇီဒန်း၊မက်ဆီ၊ရော်နယ်ဒိုစတဲ့ကမ္ဘာကျော်ကစားသမားပေါင်းများစွာတို့နဲ့အတူတွဲကစားခဲ့တဲ့ဆန်တီယာဂိုမူနော့ဇ်မဟုတ်ပါဘူး။\nမကၠဆီကိုတိုက္စစ္မႉးဆန္တီယာဂိုမူေနာ့ဇ္ကို ေခၚယူလိုက္တဲ့ နယူးကာဆယ္\nေဘာလုံးပရိသတ္တိုင္း Goal! ႐ုပ္ရွင္စီးရီးကိုၾကည့္ဖူးၾကမွာပါ။ယင္း Goal! ႐ုပ္ရွင္စီးရီးမွာပါဝင္တဲ့မကၠဆီတိုက္စစ္မႉးေလးဟာနယူးကာဆယ္သို႔ေျပာင္းေ႐ႊ႕ကာဥေရာပေဘာလုံးခရီးစဥ္ကိုစတင္ၿပီးကမာၻ႔ထိပ္တန္းကစားသမားတစ္ဦးျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။\nနယူးကာဆယ္ဟာဆန္တီယာဂိုမူေနာ့ဇ္လို႔ေခၚတဲ့မကၠဆီကိုတိုက္စ္မႉးတစ္ဦးကိုေခၚယူလိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။ Goal! ႐ုပ္ရွင္စီးရီးမွဆန္တီယာဂိုမူေနာ့ဇ္ကိုေခၚယူဖို႔သေဘာတူညီရထားတာမဟုတ္ပါဘူး။ဘက္ဟမ္း၊မိုက္ကယ္အိုဝင္၊ဇီဒန္း၊မက္ဆီ၊ေရာ္နယ္ဒိုစတဲ့ကမာၻေက်ာ္ကစားသမားေပါင္းမ်ားစြာတို႔နဲ႔အတူတြဲကစားခဲ့တဲ့ဆန္တီယာဂိုမူေနာ့ဇ္မဟုတ္ပါဘူး။\nချစ်ပရိသတ်များကို ပါးစပ်အဟောင်းသားဖြစ်လာအောင် လုပ်လိုက်တဲ့ ချာလ်တန်စတားဟောင်းမာဒီလိန်းရိုက်\nPuskas Award အတွက် သေချာနေတဲ့ အသက် ၁၅ နှစ်အရွယ် ဂါနာပါရမီရှင်ရဲ့တစ်ကိုယ်တော်အစွမ်းဖြင့်သွင်းတဲ့ဂိုး\nသူနေထိုင်ရာအိမ်ကို ပရိသတ်များ သိသွားမှုကြောင့် အိမ်ပြောင်းပြေးခဲ့ရတဲ့ ဂျက်ဂရဲလ်လစ်ရှ်\nဗြိတိန်ဓာတ်ဆီအကျပ်အတည်းကြောင့် လမ်းဘေးမှာ ဂျယ်ရီပုလင်းနှင့် ဆီဖြည့်နေရတဲ့ ပေါလ်စခိုး\nပရီးမီးယားလိဂ်ပွဲများကို အမေရိကန်၊ တရုတ်၊ ဘရာဇီး၊ အင်ဒိုနီးရှားတွင် ကစားရန် ပြန်လည်စီစဉ်လာ\nဗြိတိန်ဓာတ်ဆီအကျပ်အတည်းကြောင့် ဓာတ်ဆီရှာပေးကြရန် ပရိသတ်များကို မီဝေါလ်စတား တောင်းဆို


မြန်မာ့ဒီမိုကရေစီရေးကို အစဉ်တစိုက် အားပေးထောက်ခံခဲ့တဲ့ တောင်အာဖရိက ဘုန်းတော်ကြီး ဒက်စမွန်တူးတူးနဲ့ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်တို့ကို ဖေဖေါ်ဝါရီလ ၂၆ ရက်နေ့က ရန်ကုန်မြို့တွင် တွေ့ဆုံခဲ့စဉ်\nမြန်မာ့ဒီမိုကရေစီရေးကို အစဉ်တစိုက် အားပေးထောက်ခံခဲ့တဲ့ တောင်အာဖရိကနိုင်ငံက ငြိမ်းချမ်းရေး နိုဘယ်ဆုရှင် ဘုန်းတော်ကြီး ဒက်စမွန်တူးတူးဟာ မြန်မာနိုင်ငံက ငြိမ်းချမ်းရေး နိုဘယ်ဆုရှင် ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ကို ရန်ကုန်မြို့မှာ ဖေဖေါ်ဝါရီလ ၂၆ ရက် ဒီနေ့တွေ့ဆုံခဲ့ပါတယ်။\nနေ့လည် ၃ နာရီကနေ ၄ နာရီထိ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်ရဲ့ တက္ကသိုလ်ရိပ်သာလမ်းနေအိမ်မှာ တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။\nအဲဒီမှာ ဘုန်းတော်ကြီး ဒက်စ်မွန်တူးတူး (Desmond Tutu) က “လွတ်လပ်မှုကို ဦးတည်ဆောင်ရွက်တဲ့ ဘယ်လိုလုပ်ရပ်ကိုမဆို အားပေးထောက်ခံသင့်တယ်လို့ ထင်တဲ့အကြောင်း၊ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုဆောင်ရွက်နေလဲဆိုတာကို စောင့်ကြည့်တဲ့ ဝေဖန်ထောက်ပြမှုတွေ လိုအပ်တဲ့အကြောင်းနဲ့ နိုင်ငံထဲမှာ တယောက်မကျန် လွတ်လပ်တယ်လို့ ခံစားရပြီး၊ စစ်မှန်တဲ့ဒီမိုကရေစီ တစ်နိုင်ငံတခုအဖြစ် မိမိတို့မြင်ချင်တယ်ပါတယ်” လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။\nဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က တွေ့ဆုံမှုအပေါ် “ဒီနေ့အတွက်တော့ စိတ်ချမ်းသာစရာကောင်းတယ်” လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။\nဘုန်းတော်ကြီး ဒက်စမွန်တူးတူးဟာ နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားဟောင်း ၂၁ ယောက်နဲ့လည်း မနက် ၁၁ နာရီလောက်ကနေ ၁၂ လောက်ထိ ရန်ကုန်မြိ့ အမေရိကန်သံရုံးမှာ တွေ့ဆုံခဲ့ပါတယ်။\n၈၈မျိုးဆက်ကျောင်းသားများအဖွဲ့ကိုတော့ ဘုန်းတော်ကြီး ဒက်စမွန်တူးတူးဟာ လာမယ့် မတ်လ ၁ ရက်နေ့မှာတွေ့ဆုံဖို့ စီစဉ်ထားတယ်လို့သိရပါတယ်။\nဘုန်းတော်ကြီး ဒက်စမွန်တူးတူးနဲ့တွေ့ခွင့်ရခဲ့တဲ့ နိုင်ငံရေး အကျဉ်းသားဟောင်း ကိုလှထွဋ်စိုးနဲ့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းချက်ကို နားဆင်နိုင်ပါတယ်။\nIt is justakind of manners/ courtesy when you meet someone who are not the same religion or not. You might notice in that pic that show the prayer posture of him... If someone must who are not only political figures or ordinary person. must have broad minded to deal with others..\nYou areaBurmese Buddhist. And you are very famous political leader (NLD) of Burma. We, Burmese Buddhists and Burmese Buddhist monks respect and rely on you so much. Now WE all are very disappointed about your unsuitable action about your meeting with ဘုန်းတော်ကြီး ဒက်စ်မွန် တူးတူး (Desmond Tutu). I want to know sincerely that why do you beg through Bishop Desmond Tutu to get blessing from God? I saw your photo-kneeling and praying (worship) to Christian God through Bishop Desmond Tutu on: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.396633283765169.89868.312118148883350&type=1\nI want to suggest you that you can get blessings not only from God through Christian Bishop, but also from Buddha through Buddhist monk.\nNevertheless, we all Burmese Buddhists respect and rely on you.


ငါ့အချစ်တော်တိရစ္ဆာန်များချိန်းတွေ့ » အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် vs. partner လက်ဆောင်များ – သင်ကားအဘယ်သူသနားတော်မူမည်?\nအားဖြင့် Amilia Davidson\nနောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်လုပ်: နိုဝင်ဘာ. 24 2020 | < 1\nတကမ္ဘာလုံး, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအများစု၏ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းများမှာ. ကျနော်တို့သူတို့မရှိဘဲအသက်မရှင်နိုင်ပါ; ကျွန်တော်တို့မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များကဲ့သို့သူတို့ကိုငါကုသ, ကျနော်တို့မိုက်ကသူတို့ကို pamper, သစ်ကိုငါတို့သည်မိတ်ဖက်ချိန်းတွေ့သည့်အခါတခါတရံတွင် ... ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မိတ်ဖက်သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်ထက် သာ. ကောင်း၏သူတို့ကိုကုသလတ်တလောအသုတေသနလုပ်ငန်းကျွန်တော်တို့ဇာတ်ကောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ '' တရားသူကြီးအပေါ်မှီခိုအားထားရုံမည်မျှအပေါ်အံ့သြစရာကိန်းဂဏန်းများပြသခဲ့သည်, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်-ပိုင်ရှင်များ DateMyPet drive ကိုများနှင့်ကိုက်ညီသောကိုင်ပြီးနှင့်အတူ: "သင်ငါ့ကိုအချိန်းတွေ့ကြလိုလျှင်, သင်သည် "ငါ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ချိန်းတွေ့ဖို့ရှိသည်.\nဒါကြောင့်အသံကဲ့သို့ဒေါသထွက်စရာ, ကျွန်ုပ်တို့သည်အချို့သောမိသားစုအဖွဲ့ဝင်များကျွန်တော်တို့၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကြိုက်တတ်တဲ့ပြုပါ? အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအဘို့အကြှနျုပျတို့၏မတ်ေတာလေ့လာစူးစမ်းဖို့, ဒီ infographic ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအကြားဆက်ဆံရေးကိုအတွင်းကွဲပြားခြားနားမှုသို့ရှာဖွေနေတဲ့အလင်းနှလုံးနှိုင်းယှဉ်ထောက်ပံ့, မိတ်ဖက်များနှင့်မိသားစုဝင်များသည်, ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကွဲပြားခြားနားမှု, မတူညီတဲ့အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းလက်ဆောင်လှူဒါန်းမှုများနှင့် Favourite.\nဒီ infographic Amilia အားဖြင့်လှူဒါန်းခဲ့ခဲ့သည်, ကိုယ်စား GoneDigging.co.uk.\n6 your Cell Phone ကို Down ထားရန်အကြောင်းပြချက်\n7 သင်တစ်ဦး Foodie ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီသိထားသင့်သောအရာတို့ကို


ဖေဖေ ထမင်းနဲ့ ငှက်ပျောသီးစားနေတာကြာပါပြီ ဒါပေမယ့် အမှတ်တမဲ့ ပါပဲ..။ဘာမှလဲ မမေးဖြစ်ပါဘူး..။တစ်နေ့ ညသန်းခေါင်လောက်တင်တယ် တရေးနိုးလာတော့အိမ်ရှေခန်းကဖေဖေန့မေမေစကားပြောသံကြားရတယ်..။မေမေက စိတ်တိုနေတဲ့ လေသံနဲ ရှင်အလုပ်ကိုကောင်းကောင်းမွန်မွန်လုပ်စမ်းပါ၊ညနေရှင့်အမှုသည်မိန်းမကြီးပြောသွားတာကြားတယ်မလား၊ ဆရာဒီလိုသာအေးနေရင် ကျွန်မတို့ တခြားရှေ့ နေငှားရလိမ့် မယ်ဆိုတာလေ`..။ဘာမဟုတ်တဲ့ ပညာမတ်တဲ့ မိန်းမတစ်ယောက်ပြောသွားတာခံစရာလား´ ဆိုတော့ ဖေဖေက `ငါဒီအလုပ်တွေမလုပ်ချင်တော့ တာကြာပြီ`တဲ့ ..။ပြီးတော့ ဘာတွေဆက်ပြောကြတယ်မသိဘူး..စကားသံတွေတိုးသွားတယ်။ကျွန်မ အဲဒီ့ တစ်ညလုံး ပြန်အိမ်မပျော်တော့ ဘူး..။တစ်ခါက ဖေဖေပြောခဲ့ ဖူးတာ ပြန်ကြားယောင်လာမိတယ်..။ အဲဒီ့ တုန်းက ကျွန်မငါးတန်းပါ..ဖေဖေက ကျွန်မကိုပွေ့ ထားရင်းနဲ့ `ဖေဖေ ဘုန်းကြီးဝတ်ချင်တယ် သမီးလေးဝတ်ခွင့် ပေးမလား´ ဆိုတော့ ကျွန်မက ကလေးလေ ဟင့် အင်း..ဟင့် အင်း ၀တ်နဲ့ ပေါ့ ..။ဖေဖေက တဟားဟားရယ်ပြီး အေးပါကွာတဲ့ ..။ဖေဖေက စိတ်ထားအရမ်းနူးညံ့ သိမ်မွေ့ ပါတယ်၊ပြီးတော့ အေးလည်းအေးချမ်းတယ်..။မေမေနဲ့ ဆန့် ကျင်ဘက်ပါပဲ..။ဖေဖေဟာ ရှေ့ နေလုပ်ရတာ အလိမ်အညာတွေဖောဖောသီသီပြောရတဲ့ အတွက် စိတ်မပါတော့ တာလားမသိဘူး..။ဖေဖေ့ ကို အလုပ်ကနားခိုင်းလိုက်ရင်ကောင်းမလား..။အခုလက်ရှိကျွန်မလက်ရှိလုပ်နေတဲ့ ကျူရှင်ပြတဲ့ အလုပ်က အဆင်ပြေပါတယ်..။ပြီးတော့ အိမ်အတွက် ပုံမှန်ငွေလည်းပေး ထားပါတယ်..။ဒါပေမယ့်ကျွန်မတို့ စာသင်ရတဲ့ အလုပ်ဟာ တစ်နှစ်နဲ့ တစ်နှစ်နဲ့ အခြေအနေမတူပါဘူး ဒီနှစ်စာသင်တဲ့ နှစ်ပြီးရင် နောက်နှစ်ခေါ်မယ့် လူမရှိရင် ငုတ်တုတ်ထိုင်နေရပါတယ်..။ပြီးတော့ အခု ကျွန်မ ပေးနိုင်တာလည်း အိမ်စားရိတ်ပဲရှိပါတယ်..။ဖေဖေနဲ့ မေမေ သုံးဖို့နောက်ဗဟီရစားရိတ်တွေ..။ဒါတွေက ဖေဖေအမှုလိုက်ပေးနေလို့ ပါ..။\nဒီလိုနဲ့ နောက်နေ့ မနက်တော့ ဖေဖေ့ ကိုမေးကြည့် တယ်..။`ဖေဖေဘာလို့ ငှက်ပျောသီးနဲ့ ထမင်းစားတာလည်းဆိုတော့ ´ဖေဖေ သတ်သတ်လွတ်ပဲစားချင်လို့ ပြီးတော့ ငှက်ပျော်သီးက ရင်အေးတယ် ဖေဖေနဲ့ တည့် တယ် တခြားဟာလဲ မစားချင်ဘူး`တဲ့ ..။ ဖေဖေက စာတွေလည်းရေးပါတယ်.။သူရေးတာက ဘုရားအကြောင်း၊နောက် ဂမ္ဘီရတွေပေါ့ လေ သူရဇ္ဖမဂ္ဂဇင်း မှာပင်တိုင်ရေးတာပါ..။ဖေဖေ အခုကင်မရာလေးတစ်လုံးလိုချင်နေပါတယ်..။ဘုရားတောင်တွေကို သွားပြီး ဓာတ်ပုံတွေရိုက် မယ်တဲ့ ပြီးရင်စာရေးမယ်ပေါ့ လေ..။ကျွန်မ မတတ်နိုင်သေးလို့ မ၀ယ်ပေးနိုင်သေးပါဘူး..။ဒီနေ့ မနက်တော့ဖေဖေ သူ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ အတူ ဒီပါရုံဘုရားကို ထွက်သွားကြပါပြီ..။ဟို ဦး က ကင်မရာရှိတော့ ဓာတ်ပုံရိုက်ပေးမယ်လို့ ပြောပါတယ်..။နောက် အဲဒီ့ က ဘုန်းကြီးကျောင်းကို လှူဒါန်းဖို့ တော့ ကျွန်မ ထည့် ပေးလိုက်နိုင်ပါတယ်...။ဖေဖေ ပျော်နေပါတယ်..။ကျွန်မ သိပါပြီ..။ဖေဖေ ကဘုရားတရားအလုပ်တွေကို အေးအေးချမ်းချမ်းလုပ်ချင်နေပါပြီ၊သူဝါသနာပါတဲ့ စာရေးတဲ့ အလုပ်လေးလည်းတွဲလုပ်ရင်းပေါ့ ..။အမှုလိုက်ရတာ၊လိမ်ရတာတွေ ဖေဖေ စိတ်ပျက်နေပါပြီ..။ ဖေဖေ့ ကိုနားလိုက်ပါတော့ သမီးအကုန်တတ်နိုင်ပါတယ်လို့ ကျွန်မဘာကြောင့် အာမ မခံနိုင်ရတာလည်း၊ကျွန်မ ဘာလို့ ဖေဖေ ပျော်အောင်မလုပ်ပေးနိုင်ရတာလဲ..။ဘာလို့ အခုထိ ခိုင်ခိုင်မာမာအလုပ်တစ်ခုရအောင် မစွမ်းဆောင်နိုင်သေးတာလဲ..။မေးခွန်းတွေအတွေးတွေနဲ့ ကျွန်မ ငိုချင်လာပါတယ်..။ဖေဖေ့ ကိုစိတ်ချမ်းသာစေချင်တယ်..။ဖေဖေ လည်းမောပန်းလွန်းလှပါပြီလေ...................\nPosted by ရွှေအိမ်စည် at 5:18 AM Labels: My Family\nညီလင်းသစ် November 22, 2012 at 3:19 PM\nဒီစာစုလေး ဖတ်ရတာ အဖေကိုချစ်တဲ့ သမီးတစ်ယောက်ကို တွေ့ရသလို တပြိုင်နက်တည်းမှာ ဝမ်းနည်းမိတယ်...။း(\nShwe Eain Si November 22, 2012 at 8:20 PM\nဒါလေးဟာ အွန်လိုင်းကို စ၀င်ဝင်ခြင်း မာတီပလိုင်းမှာ ရေးခဲ့တာပါ\nအခုတော့ ကျွန်မ အလုပ်နဲ့ အခြေတကျ..\nဒါပေမယ့် အိမ်နဲ့ ဝေးဝေးမှာလေ..\nဖေဖေ ခုထိ မနားရသေးပါဘူး :((\nThwin June 9, 2013 at 6:00 AM\nဖေဖေ ပျော် မှာပါ...။ လေးစားဖို့ ကောင်းတဲ့ သမီး လေး ရှိတာကို နော်..။\nရေးခဲ့ပြီးသမျှ Oct 2014 (1) Sep 2014 (4) Aug 2014 (1) Mar 2014 (1) Nov 2013 (2) Oct 2013 (3) Sep 2013 (3) Aug 2013 (5) Jul 2013 (2) Jun 2013 (4) May 2013 (4) Apr 2013 (1) Mar 2013 (4) Feb 2013 (9) Jan 2013 (3) Dec 2012 (3) Nov 2012 (8) May 2012 (9) Apr 2012 (1) Nov 2011 (1) Oct 2011 (8) Sep 2011 (2) May 2011 (2) Apr 2011 (1) Mar 2011 (6) Feb 2011 (2) Jan 2011 (2) Dec 2010 (8) Nov 2010 (2) Oct 2010 (1) Jun 2010 (2) May 2010 (26)\n၀တ္တု ၀တ္တုတိုရီဗျူး Blog Day HTML My Family My Thoughts Waimhucho ကဗျာ စာအုပ်ရီဗျူး တဂ်ပို့စ် ဓာတ်ပုံများ နည်းပညာ ကြုံပလေ ဘုံပွေ ဘ၀အနာတရများ လွင့်မျောခြင်းစာစုများ လူငယ်ရေးရာ သီချင်း အက်ဆေး အခန်းဆက်ဝတ္တုရှည် အမှတ်တရ အတွေးအမြင်ဆောင်းပါးရှည် ဆောင်းပါး\nNyi Linn Thit\nThe friend who opened the blog for me.\nမောင်မျိုး (ကျွန်တော့် ဘ၀ဇာတ်ခုံ)\nသုတ ရသ ခံစားလိုက်\nမိုးနတ်ကြယ်စင် (နှလုံးသား ဒိုင်ယာရီ)\nFwd: မင်း ဘာကောင်လဲ ?\nအကိုညိမ်းနိုင် (မျောလွင့်တိမ် တို့ နားခိုရာ.)...\nကိုယ့် ကွန်ပျူတာက Folder လေးတွေကို အရောင်စုံ ခြယ်ကြရအောင်\n၀တ္ထုကောင်း တစ်ပုဒ်ရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်နှင့် အကာလမရဏ\nညံ့ခြင်းများ THE BAD\n((မလေးအိမ့်ချမ်းမြေ့)) ♫ ♥●••·˙ ကောင်းကင်ခြေရာ ♥ သံစဉ်မဲ့အလင်္ကာများ˙·••●♥♫\nTaare Zamee Par ဆိုတဲ့ အိန္ဒိယရုပ်ရှင်ကားလေးကိုဝယ်ထားခဲ့တာကြာပါပြီ။ ဒရာမာကားလေး တွေသီးသန့်ရွေးဝယ်တတ်တဲ့အလေ့အထအရ ရွေးခြယ်ဝယ်ယူထားတဲ့အေ...\nphoto-google ချိန်ကိုက်ဖန်တီးထားသည့် ဒီဂျစ်တယ်အရုပ်ကလေးတွေက ကျွန်မကို ဖမ်းစားနိုင်လိမ့်မည်ဟု မထင် မှတ်ခဲ့။ ****** ကျွန်မ ဂိမ်...\nပိဋကတ်သုံးပုံ မြန်မာပြန် အတွဲ(၁)\nပူပူနွေးနွေးဖတ်စရာ... မြန်မာဘလော့(ဂ်) အားလုံးတို့ရဲ့ဆုံဆည်းရာ...\nအကူအညီလိုရင် သူတို့တွေဆီ ပြေးရတာပါ\n© writershweainsi. Ethereal theme. Powered by Blogger.


ဗျတ်ဝိ ဗျတ္တ နှင့် ရွှေဖျဉ်းညီနောင် | Dr Ko Ko Gyi's Blog\n« Human Rights Watch ရဲ့ အထောက်အထားများ၊ တွေ့ဆုံမေးမြန်းခန်းများနဲ့ အစီရင်ခံစာ\nဗျတ်ဝိ ဗျတ္တ နှင့် ရွှေဖျဉ်းညီနောင်\nမွတ်စလင် များမြန်မာနိုင်ငံသို့ အဦးဆုံးရောက်ရှိသည့် နေရာနှင့် ကာလ မှာ ပထမမြန်မာနိုင်ငံတော်ကြီးဖြစ်သည့် ပုဂံခေတ် ခရစ်သကရာဇ် ၁၀၄၄ ခု ဟု မြန်မာ့ရာဇဝင်များတွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဗျတ်ဝိ နှင့် ဗျတ္တ ဟု အမည်ရ သော ဗျတ်မျိုးနွယ်ဝင် အာရပ် သင်္ဘောသား နှစ်ဦး သည် ၎င်းတို့စီးနင်းလာသော သင်္ဘောပျက်ရာမှ ပျဉ်ချပ်တစ်ချပ် ကို အမှီပြု၍ သထုံ အနီးရှိ မြန်မာနိုင်ငံ ကမ်းခြေ တစ်ခုသို့ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ( မျိုးနွယ် အမည် ဗျတ် ကို အီရတ်၊ အာရေဗျ နှင့် အချို့သောအိန္ဒိယမြောက်ပိုင်းသား စူရတီ မွတ်စလင်တို့အကြားတွင် ယနေ့တိုင်တွေ့ရှိ ရသည်။) ထို အာရပ် မွတ်စလင် နှစ်ဦးသည်သထုံရှိ ဘုန်းကြီးကျောင်း တစ်ခုတွင် ဝင်ရောက်ခိုလှုံနေထိုင်ခဲ့ကြသည်။\nထိုသူ နှစ်ဦး သည် အရပ်အမောင်းမြင့်မား ခံ့ညား ကြပြီး လျှင်မြန်ဖြတ်လတ် သန်မာသလို ရဲစွမ်းသတ္တိ လည်း ရှိ ၏ ဟု ပြောစမှတ် တွင်ခဲ့သည်။ ထို ဗျတ် ညီနောင်နှစ်ဦးအကြောင်းဖော်ပြထားသော မြန်မာ့ရာဇဝင် မှတ်တမ်း တစ်ခု တွင်မူ ထိုညီနောင်သည် ၎င်းတို့ခိုလှုံနေထိုင်ရာ ဘုန်းကြီးကျောင်းရှိ ၎င်းတို့အားခိုလှုံခွင့်ပေးခဲ့သောဘုန်းကြီးဆွမ်းစားရန် စီစဉ်ထားသော ဇော်ဂျီ အသေ (ဇော်ဂျီ ရုပ်က\nလာပ်) ၏ အသားကို စားပြီးနောက် ဆင်ပြောင်ကြီး တစ်ကောင်မျှ ခွန်အားကို ရရှိခဲ့ သည် ဟု မှတ်တမ်းတင်ဖော်ပြထားသည်။ သထုံ ဘုရင် သည် ထိုညီနောင်တို့အား စိုးရိမ်ထိတ်လန့်သဖြင့် အကြီးဖြစ်သူအား ၎င်း ၏ ဇနီးမယား၏အိမ်တွင် အိပ်ပျော်နေခိုက် လုပ်ကြံသတ်ဖြတ် ခဲ့သည်။\nညီငယ်ဖြစ်သူသည် ပုဂံသို့ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်သွားပြီး အနော်ရထာမင်းကြီးအပါးတော်တွင်ဝင်ရောက်ခိုလှုံခစားခဲ့သည်။ သူသည် ပုဂံမြို့ နှင့် မိုင်ပေါင်းအတန်ငယ် ကွာဝေးသော ပုပ္ပါး တောင်သို့ တစ်နေ့လျှင် ဆယ်ကြိမ် သွား၍ ပန်းများကို ယူလာရလေ့ရှိသည်။ ပုပ္ပါးရှိ မိန်းမပျိုတစ်ဦး နှင့် အကြောင်းပါ၍ ရွှေဖျင်းညီနောင်ဟု အမည်တွင်ခဲ့သော သားနှစ်ယောက်ထွန်းကားခဲ့သည်။မြန်မာ့သမိုင်း ၏ မှတ်တမ်း တစ်ခု ဖြစ်သည့် မှန်နန်းရာဇဝင် တွင်လည်းမြန်မာနိုင်ငံသို့မွတ်စလင်တို့စတင် ရောက်ရှိသည့် ဒေသနှင့်ကာလကို ပထမမြန်မာနိုင်ငံတော်ကြီး (မြန်မာအင်ပါယာ)တွင်းခရစ်သကရာဇ် ၁၀၅၀ ခန့် ဟု ပြဆိုသည်။ ဗျတ်ဝိ နှင့် ဗျတ္တ ဟု အမည်ရသော အာရပ်ညီနောင်နှစ်ဦးတို့သည်သထုံ သို့ရောက်ရှိခဲ့ ကြောင်း ၊ သထုံ ဘုရင် သည် ထိုညီနောင် ၏ အစွမ်းသတ္တိ ကို ထိတ်လန့်မိပြီး အစ်ကိုဖြစ်သူ ဗျတ်ဝိ ကို လုပ်ကြံ သတ်ဖြတ်ခဲ့ကြောင်း ၊အငယ်ဖြစ်သူ ဗျတ္တ သည် ပုဂံ သို့ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်သွားပြီး အနော်ရထာမင်းကြီး ထံတွင် ခိုလှုံခစား ခဲ့ကြောင်း ၊ပုပ္ပါး အရပ်ရှိ မိန်းမပျိုတစ်ဦးနှင့် အကြောင်းပါခဲ့ပြီး ရွှေဖျဉ်းညီနောင် ဟု တွင်သော သားနှစ်ဦးထွန်းကားခဲ့ကြောင်း ကို လည်းအဆိုပါ မှန်နန်းရာဇဝင်တွင် ဖော်ပြထားသည်။\nM Thit Sar translated from Wikipedia\nTags: Asia, Bama, Burma, Burmese Indians, China, Himalaya, India, Myanmar\nThis entry was posted on August 3, 2012 at 9:03 am and is filed under Uncategorized.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leavearesponse, or trackback from your own site.


ကင်ဂျုံအန် ပျောက်ဆုံးနေမှုကို ကင်ရဲ့အရင်းနီးဆုံးလူ ဒန်းနစ်ရော့ဒ်မန်းရဲ့ ဝန်ခံချက် - UpdateNew\nမြောက်ကိုရီးယားခေါင်းဆောင် ကင်ဟာ မေလ(၁)ရက် အလုပ်သမားနေ့မှာ ဓာတ်မြေသြဇာစက်ရုံဖွင့်ပွဲ တက်ရောက်ခဲ့ပြီး၊ သူ သေဆုံးပြီဆိုတဲ့ သတင်းတွေကို အဆုံးသတ်ပေးခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဗွီဒီယိုမှာလည်း အငြင်းပွားစရာ အချက်တွေ ရှိနေခဲ့ပါတယ်။ ယခင်တုန်းက ရိုက်ထားတဲ့ ဗွီဒီယိုအဟောင်းလို့ ဆိုနေသူတွေ ရှိသလို၊ ကင်ရဲ့ Body double (ရုပ်ချင်းတူသူကို သုံးထားတယ်လို့ စွပ်စွဲချက်တွေလည်း ထွက်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။\nမကြာသေးခင်က သတင်းတွေကတော့ ကင်ဟာ ကိုဗစ်ကို ရှောင်ဖို့ သီးခြားနေထိုင်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ကင်ဟာ ဧပြီ(၁၁)ရက်နောက်ပိုင်းကတည်းက ပျောက်နေခဲ့ပြီး၊ မေလ(၁)ရက်နေ့ လူမြင်ကွင်း ပြန်ထွက်လာခဲ့တာသာ ယခင်က ဗွီဒိယိုဖိုင်အဟောင်း၊ ဒါမှမဟုတ် အများထင်နေသလို Body double သာ ဖြစ်နေခဲ့ရင်၊ အခုအချိန်ထိ ကင်ဟာ ဘယ်နေရာ ဘယ်ဒေသ ဘယ်လိုအခြေအနေဆိုတာ အတော်လေး စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းတဲ့အချက်ပါ။\nကင်နဲ့ အလွန်ရင်းနီးတဲ့ ဒန်းနစ်ရော့ဒ်မန်းကတော့ မိတ်ဆွေကြီး ကင်ဂျုံအန် ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဝန်ခံမှုတွေ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒန်းနစ်ရော့ဒ်မန်းဆိုတာ အမေရိကန် ဂန္ထဝင် ဘက်စကတ်ဘောသမားကြီးပါ။ ကင်ကလည်း အလွန်ခင်မင်သူဖြစ်လို့ မြောက်ကိုရီးယားကို ဝင်ချင်တိုင်းဝင် ထွက်ချင်တိုင်းထွက်လို့ရတဲ့ ရှားရှားပါးပါး အမေရိကန်သားတစ်ယောက် ဖြစ်ပါတယ်။ ကင်နဲ့လည်း အဆက်အသွယ် မပြတ်သူပါ။ မကြာခဏ ကင်နဲ့ တွေ့ဆုံလေ့လည်း ရှိပါတယ်။\nအခုကိစ္စမှာတော့ ရော့ဒ်မန်းကိုယ်တိုင်က ကင်ကို စိုးရိမ်နေပါတယ်။ မြောက်ကိုရီးယားရုပ်သံမြင်ကွင်းမှာ ကင်ရဲ့ညီမဖြစ်သူ ကင်ယိုဂျောင်ကပဲ အစိုးရအခမ်းအနားတွေကို ဦးဆောင်တက်ရောက်နေတဲ့ပုံတွေ၊ ဗွီဒီယိုတွေ ဆက်တိုက် ပေါ်ထွက်လာခဲ့လို့ ရော့ဒ်မန်းအနေနဲ့ မိတ်ဆွေကြီး ကင်အတွက် စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်လာစေခဲ့တာပါ။\nနောက်ပြီး ပြီးခဲ့တဲ့ရက်ကပဲ ဘယ်သူမှ မတို့ရဲမထိရဲတဲ့ မြောက်ကိုရီးယားခေါင်းဆောင်တွေရဲ့ ဧရာမပန်းချီကားတွေကို ပြည်သူရင်ပြင်ကနေ ဖြုတ်ချလိုက်ပါတယ်။ ဒါက အချက်တစ်ခုပါ။ရော့ဒ်မန်းက သတင်းမီဒီယာများနဲ့ တွေ့ဆုံစဉ်မှာ ” နိုင်ငံပိုင်ရုပ်သံတွေမှာ သူ့ညီမကိုပဲ ဆက်တိုက်တွေ့နေရချိန် … ခင်ဗျားစိတ်ထဲမှာ တစ်ခုခုတော့ မှားနေပြီလို့ တွေးနေမှာပါ … သူမဟာ တောင်ကိုရီးယားကို သူ့အရင်က သွားခဲ့တယ် ….\nနောက်မှ သူက လိုက်သွားတာကို ခင်ဗျားတို့ မှတ်မိနေမယ်ထင်ပါတယ် … ဒါက သူမရဲ့ အရေးပါမှုပါ … ဒါပေမယ့် အခု သူ အဆင်ပြေလား မပြေဘူးလား တထစ်ချ မပြောနိုင်သေးပါဘူး …သေချာတာကတော့ ကင်ယိုဂျောင်က နိုင်ငံပိုင်သတင်းစာမျက်နှာတွေထက်မှာ နေရာယူနေတာကို ကြည့်ရရင် သူမဟာ ဆက်ခံမယ့်သူဆိုတာတော့ ပြောနိုင်ပါတယ် “လို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။\nကင်ယိုဂျောင်ဟာ အစ်ကိုဖြစ်သူ ကင်ဂျုံအန်ရဲ့နေရာကို ဆက်ခံမယ့်သူ ဖြစ်လာဖို့ရှိပြီး၊ မကြာသေးခင်ကမှ အစ်ကိုဖြစ်သူက သူမကို ပါတီရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ရာထူးကို တိုးပေးခဲ့သလို၊ နိုင်ငံရေးရာတွေမှာ ဒုတိယသြဇာအကြီးဆုံးအဖြစ် ပွဲထုတ်လာခဲ့ပါတယ်။\nဘာသာပြန်-လင်းဇော်ကို Ref ; The Sun\nD Nae Khit Media ၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင်ဖော်ပြသည်။\nမွောကျကိုရီးယားခေါငျးဆောငျ ကငျဟာ မလေ(၁)ရကျ အလုပျသမားနမှေ့ာ ဓာတျမွသွေဇာစကျရုံဖှငျ့ပှဲ တကျရောကျခဲ့ပွီး၊ သူ သဆေုံးပွီဆိုတဲ့ သတငျးတှကေို အဆုံးသတျပေးခဲ့ပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ ဒီဗှီဒီယိုမှာလညျး အငွငျးပှားစရာ အခကျြတှေ ရှိနခေဲ့ပါတယျ။ ယခငျတုနျးက ရိုကျထားတဲ့ ဗှီဒီယိုအဟောငျးလို့ ဆိုနသေူတှေ ရှိသလို၊ ကငျရဲ့ Body double (ရုပျခငျြးတူသူကို သုံးထားတယျလို့ စှပျစှဲခကျြတှလေညျး ထှကျပျေါခဲ့ပါတယျ။\nမကွာသေးခငျက သတငျးတှကေတော့ ကငျဟာ ကိုဗဈကို ရှောငျဖို့ သီးခွားနထေိုငျနတေယျလို့ ဆိုပါတယျ။ ကငျဟာ ဧပွီ(၁၁)ရကျနောကျပိုငျးကတညျးက ပြောကျနခေဲ့ပွီး၊ မလေ(၁)ရကျနေ့ လူမွငျကှငျး ပွနျထှကျလာခဲ့တာသာ ယခငျက ဗှီဒိယိုဖိုငျအဟောငျး၊ ဒါမှမဟုတျ အမြားထငျနသေလို Body double သာ ဖွဈနခေဲ့ရငျ၊ အခုအခြိနျထိ ကငျဟာ ဘယျနရော ဘယျဒသေ ဘယျလိုအခွအေနဆေိုတာ အတျောလေး စိတျဝငျစားစရာ ကောငျးတဲ့အခကျြပါ။\nကငျနဲ့ အလှနျရငျးနီးတဲ့ ဒနျးနဈရော့ဒျမနျးကတော့ မိတျဆှကွေီး ကငျဂြုံအနျ ပြောကျဆုံးနတေဲ့ကိစ်စနဲ့ပတျသကျပွီး ဝနျခံမှုတှေ ပွုလုပျခဲ့ပါတယျ။ ဒနျးနဈရော့ဒျမနျးဆိုတာ အမရေိကနျ ဂန်ထဝငျ ဘကျစကတျဘောသမားကွီးပါ။ ကငျကလညျး အလှနျခငျမငျသူဖွဈလို့ မွောကျကိုရီးယားကို ဝငျခငျြတိုငျးဝငျ ထှကျခငျြတိုငျးထှကျလို့ရတဲ့ ရှားရှားပါးပါး အမရေိကနျသားတဈယောကျ ဖွဈပါတယျ။ ကငျနဲ့လညျး အဆကျအသှယျ မပွတျသူပါ။ မကွာခဏ ကငျနဲ့ တှဆေုံ့လလေ့ညျး ရှိပါတယျ။\nအခုကိစ်စမှာတော့ ရော့ဒျမနျးကိုယျတိုငျက ကငျကို စိုးရိမျနပေါတယျ။ မွောကျကိုရီးယားရုပျသံမွငျကှငျးမှာ ကငျရဲ့ညီမဖွဈသူ ကငျယိုဂြောငျကပဲ အစိုးရအခမျးအနားတှကေို ဦးဆောငျတကျရောကျနတေဲ့ပုံတှေ၊ ဗှီဒီယိုတှေ ဆကျတိုကျ ပျေါထှကျလာခဲ့လို့ ရော့ဒျမနျးအနနေဲ့ မိတျဆှကွေီး ကငျအတှကျ စိုးရိမျစရာ ဖွဈလာစခေဲ့တာပါ။\nနောကျပွီး ပွီးခဲ့တဲ့ရကျကပဲ ဘယျသူမှ မတို့ရဲမထိရဲတဲ့ မွောကျကိုရီးယားခေါငျးဆောငျတှရေဲ့ ဧရာမပနျးခြီကားတှကေို ပွညျသူရငျပွငျကနေ ဖွုတျခလြိုကျပါတယျ။ ဒါက အခကျြတဈခုပါ။ရော့ဒျမနျးက သတငျးမီဒီယာမြားနဲ့ တှဆေုံ့စဉျမှာ ” နိုငျငံပိုငျရုပျသံတှမှော သူ့ညီမကိုပဲ ဆကျတိုကျတှနေ့ရေခြိနျ … ခငျဗြားစိတျထဲမှာ တဈခုခုတော့ မှားနပွေီလို့ တှေးနမှောပါ … သူမဟာ တောငျကိုရီးယားကို သူ့အရငျက သှားခဲ့တယျ ….\nနောကျမှ သူက လိုကျသှားတာကို ခငျဗြားတို့ မှတျမိနမေယျထငျပါတယျ … ဒါက သူမရဲ့ အရေးပါမှုပါ … ဒါပမေယျ့ အခု သူ အဆငျပွလေား မပွဘေူးလား တထဈခြ မပွောနိုငျသေးပါဘူး …သခြောတာကတော့ ကငျယိုဂြောငျက နိုငျငံပိုငျသတငျးစာမကျြနှာတှထေကျမှာ နရောယူနတောကို ကွညျ့ရရငျ သူမဟာ ဆကျခံမယျ့သူဆိုတာတော့ ပွောနိုငျပါတယျ “လို့ ပွောခဲ့ပါတယျ။\nကငျယိုဂြောငျဟာ အဈကိုဖွဈသူ ကငျဂြုံအနျရဲ့နရောကို ဆကျခံမယျ့သူ ဖွဈလာဖို့ရှိပွီး၊ မကွာသေးခငျကမှ အဈကိုဖွဈသူက သူမကို ပါတီရဲ့ အရေးကွီးတဲ့ရာထူးကို တိုးပေးခဲ့သလို၊ နိုငျငံရေးရာတှမှော ဒုတိယသွဇာအကွီးဆုံးအဖွဈ ပှဲထုတျလာခဲ့ပါတယျ။\nဘာသာပွနျ-လငျးဇျောကို Ref ; The Sun\nD Nae Khit Media ၏ခှငျ့ပွုခကျြဖွငျဖျောပွသညျ။


EVY's Kitchen: ပန်ကိတ်အကြွပ် (Crispy Pancake)\nပုံမှန်အားဖြင့်တော့ ပန်ကိတ်ဆိုရင် ခပ်ပျောပျော့လေးတွေများပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြွပ်ကြွပ်ကလေးနဲ့ အရသာရှိတဲ့ ပန်ကိတ်မျိုးလဲ ရှိပါတယ်။ နာမည်ကိုက Crispy Pan Cake တဲ့။ အထဲမှာ ချိစ်၊ ချောကလက်နှစ်သက်ရာ တစ်မျိုးမျိုးကိုထည့်စားနိုင်ပါတယ်။ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွှဘေးသားများနဲ့ အလယ်က အစာတွဲဖက်ပြီး အင်မတန်မှစားကောင်းလှပါတယ်။ လုပ်နည်းကတော့ လွယ်ကူပြီး ပုံမှန်ပန်ကိတ်လုပ်တဲ့ အတိုင်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် မုန့်နှစ်အပျစ်အကျဲ၊ နဲ့ မီးအပူချိန်က ကြွပ်မကြွပ်အတွက် အဓိကကျပါတယ်။\nသကြား စားပွဲဇွန်း ၂ ဇွန်း\nမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်\nတဆေး (yeast) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်\nရေ ၁၅၀ မီလီလီတာ\n1. မုန့်နှစ်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးကို ရောမွှေကာ နာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ (ရေကို အကုန်မထည့်ပဲ သုံးပုံ၂ ပုံခန့်အရင်ထည့်ကြည့်ပါ။ မုန့်သားက တော်တော်ပျစ်ရပါမယ်၊ လိုမှထပ်ထည့်ပါ)\n2. မကပ်သည့်အိုးကို ထောပတ်အနည်းငယ် သုတ်ကာမီးအပူချိန် အနိမ့်ဆုံးမှာထားကာ အပူပေးပါ။ အိုးပူလာမှာ မုန့့််နှစ်ခပ်ပါးပါးဆမ်းကာ ဘေးသားများအထိမုန့်ကပ်စေရန် ဇွန်းဖြင့်ညှိပေးပါ။\n3. နောက် ချိစ် (သို့) ချောကလက် အနည်းငယ်ဖြူးကာ အဖုံးအုပ်ထားပါ\n4. ၃ မိနစ်ခွဲခန့်ကြာလျှင် မုန့်သားကို တစ်ဝက်ခေါက်ချလိုက်ပါ\n5. တစ်ဖက်စီကို မိနစ်ဝက်ခန့်ထားပြီးလျှင် သုံးဆောင်ရန် အသင့်ဖြစ်ပါပြီ\n6. ကျန်မုန့်နှစ်များကိုလည်း သည်နည်းအတိုင်းဆက်လုပ်သွားပါ။\nPosted by Evy at 2:29 PM\nEvy ပြောသလို အများအားဖြင့်တော့ ပဲန်ကိတ် အမျိုးမျိုးမှာ ခပ်ပျော့ပျော့ပဲ စားဘူးတယ် လုပ်ဘူးတယ်။ အခုလို ပဲန်ကိတ်ကြွပ်ကြွပ်လေးကို ပထမဦးဆုံးအကြိမ် ဖတ်ဘူးတာမို့ နည်းပညာလေးအတွက် ကျေးဇူးနော်။\nma yay , it looks like malay pancake from london market thi lar. yummy


အသုဘမြင်တာ မင်္ဂလာ\tPosted on April 30, 2011\tby mettayate သက္ကရာဇ် (၂၀၀၀) ခုနစ်တွင် အရှင်ဇ၀န မြိတ်မြို့မှ ရွာတစ်ရွာတွင် နှစ်ညဟောရန် စီစဉ်ထား၏။ ထူးခြားမှုတစ်ခုကား ရွာ၏သချိုင်းသည် ဘုန်းကြီးကျောင်းနောက်မှာ ရှိနေ၏။ ထို့ကြောင့် အသုဘချလျှင် ကျောင်းဝိုင်းထဲမှ ဖြတ်သွားကြရ၏။ ထိုအဖြစ်ကို ကျောင်းထိုင် ဘုန်းကြီးက သဘောမကျ။ တစ်နေ့ခင်းတွင် ကျွန်ုပ်ရှေ့၌ အသံထွက်ပြီး ညည်း၏။\nThis entry was posted in ထေရ၀ါဒ မှတ်ကျောက်. Bookmark the permalink.\t← ကျောက်ဆင်းတု ပြဿနာ\nOne Response to အသုဘမြင်တာ မင်္ဂလာ\nKhin Maung Zaw says:\tMarch 9, 2012 at 2:48 am\tI would like to know this post,got this dama knowledge from you unexpectedly


ကဏ္ဍစုံ ပြခန်း: "Happiness is my fundamental desire..."\n"Happiness is my fundamental desire..."\nညချစ်သူ | 11:34 PM | သိမှတ်ဖွယ်ရာ\nညချစ်သူ | 11:34 PM |\nစိတ်ချမ်းသာမှုကို တကယ်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုရင် စိတ်ချမ်းသာမှုကို ပထမဦးစားပေးရမယ်။\nဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်မှ စိတ်ချမ်းသာမှုကို ဘေးဖယ်မထားရဘူး။\nကိုယ်လိုချင်တာ ရမှ စိတ်ချမ်းသာမယ်လို့ တွေးရင်\nစိတ်ချမ်းသာမှုထက် လိုချင်တဲ့အရာကို ပိုတန်ဖိုးထားတယ်လို့ အဓိပ္ပာယ်ပေါက်တယ်။\nအဲဒီလိုလူဟာ သူ လိုချင်တာရလည်း စိတ်ချမ်းသာမှာ မဟုတ်ဘူး။\nဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ လိုချင်တာတစ်ခုရပြီးရင် နောက်ထပ် ဒီထက်ကောင်းတာကို လိုချင်ဦးမယ်။\nလိုချင်တာ ရသည်ဖြစ်စေ၊ မရသည်ဖြစ်စေ စိတ်ချမ်းသာအောင် နေမယ်ဆိုတဲ့ သဘောထားရှိမှ\nစိတ်ချမ်းသာမှုကို ရမယ်လို့ ပြောချင်တာပါ။\nစိတ်ချမ်းသာမှုမှာ condition မရှိမှ စိတ်ချမ်းသာမယ်။\nဒီအချက်ကို သေသေချာချာ သဘောပေါက်ဖို့ လိုတယ်။\nHappiness is my fundamental desire.\nစိတ်ချမ်းသာမှုဟာ ငါ့ရဲ့ အခြေခံအကျဆုံး အလိုဆန္ဒပဲ။\nအဲဒါ အရင်ရပြီးမှ ကျန်တာကို လိုချင်တယ်။\nထမင်းကို အရင်စားပြီးမှ ကော်ဖီ သောက်မယ်လို့ ဆိုသလိုပဲ။\nထမင်းစားပြီး ကော်ဖီမသောက်ရလည်း အရေးမကြီးဘူး။ နေလို့ရတယ်။\nထမင်းမစားပဲ ကော်ဖီပဲ အမြဲသောက်နေလို့တော့ မရဘူး။\nကိုယ်လိုချင်တာကို တိတိကျကျ သိရင် အဲဒါကို မျက်ခြေ မပြတ်စေနဲ့။\nလိုရင်းကို မျက်ခြေပြတ်သွားလို့ စိတ်ချမ်းသာမှုကို မရတာ။\nတခြားကိစ္စတွေကို ဦးစားပေးတာ များလွန်း သွားရင်စိတ်ချမ်းသာမှုအတွက်\nငါ စိတ်ချမ်းသာအောင် မနေရသေးပါလားလို့\n‘ ငါ စိတ်ချမ်းသာမှ သူများတွေကို စိတ်ချမ်းသာအောင် အထောက်အကူပေးနိုင်မယ်။\nဒါကြောင့် သူများတွေကို စိတ်ချမ်းသာအောင် မလုပ်ခင် ငါက အရင် စိတ်ချမ်းသာအောင် နေရမယ်’\nဒီလိုတွေးရင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ရာ ရောက်ပါသလား။\nကိုယ်က စိတ်ဆင်းရဲနေပြီး သူများ စိတ်ချမ်းသာအောင် လုပ်ပေးမှ စိတ်ကောင်းရှိတယ်လို့ ဆိုမှာလား။\nအဲဒီလို တွေးတာဟာ ကွေ့ကောက်လမ်းမှားနေတဲ့ တွေးနည်းပဲ။\nမိမိကိုယ်ကို ပထမ သင့်တော်တဲ့နေရာမှာ ထားရမယ်လို့ ဘုရားဟောပါတယ်။\nတရားနဲ့အဓိပ္ပာယ်ကောက်ရင်တော့ ကိုယ်က အကျင့်သီလရှိအောင် အရင်နေရမယ်။\nကိုယ်က တရားကိုသိအောင် အရင်လုပ်ရမယ်။နောက်မှ သူများကို ဆုံးမရမယ်လို့ ပြောတာ။\nဆင့်ပွား အဓိပ္ပာယ်ကောက်ရင် ကိုယ်က အရင် စိတ်ချမ်းသာအောင် နေပြီးမှ သူများကို\nစိတ်ချမ်းသာအောင် တတ်နိုင်တာ ပြောပေး၊ လုပ်ပေးရမယ်။\nသူများ စိတ်ချမ်းသာဖို့ ကိုယ်က စိတ်ဆင်းရဲခံမှ ကောင်းတယ်။\nအဲဒါမှ ချစ်ရာရောက်တယ် ဆိုတဲ့ အယူအဆကို လက်မခံဘူး။\nတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်လို့ ထင်ရင်လည်း ရတယ်။\nသူများကို နစ်နာအောင် လုပ်ပြီးမှ ကိုယ်က စိတ်ချမ်းသာဖို့တော့ ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါဘူး။\nကိုယ့်အတွက် သူများ စိတ်ဆင်းရဲနေတာကို ကြိုက်သလား။\nသတိထားပါ။ အဲဒီလို ဆိုရင် သူ့အတွက်လည်း ကိုယ်က စိတ်ဆင်းရဲမှ ဖြစ်တော့မယ်။\nကိုယ်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက် စိတ်ဆင်းရဲနေရင် ကိုယ်ပါ စိတ်ဆင်းရဲမှ သူ စိတ်ချမ်းသာမှာလား။\nအဲဒီအတွေးအခေါ် သဘောထား မျှော်လင့်ချက်ဟာ မှားနေတယ်။\nသူ စိတ်ချမ်းသာအောင် အနည်းဆုံးတော့ ကိုယ်လည်း စိတ်ဆင်းရဲဟန်ဆောင်တတ်တယ်။\nယဉ်ကျေးမှုအရ စိတ်ဆင်းရဲဟန်ဆောင် ကြတယ်။\nသေသေချာချာ စဉ်းစားကြည့်လေ သဘာဝမကျလေပဲ။\nလူများစုဟာ စိတ်ချမ်းချမ်းသာသာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် နေချင်ပါတယ်။\nဒါပေမယ့် အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ စိတ်ချမ်းသာမှု သုတေသနလုပ်ကြည့်တဲ့ ပညာရှင်တွေရဲ့တွေရှိချက်က\nလူဦးရေရဲ့ ၆၀%ပဲ ပျော်တယ်လို့ သိရတယ်။\n၂၅% စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နေတယ်။\nမြန်မာပြည်မှာတော့ စိတ်ချမ်းသာမှု သုတေသန ……?\nစိတ်ချမ်းသာဖို့လိုရင်းပါ (ဆရာတော် ဦးဇောတိက) စာအုပ်မှ\nPosted by ညချစ်သူ at 11:34 PM


၈ လအတွင်း ဘင်္ဂလားဒေ့ရ်ှမှ ပြန်ပို့ရသည့် မြန်မာမွတ်စလင် ၁ သောင်းကျော်ရှိဟုဆို | ရိုဟင်ဂျာ လူမျိုးစု အသံ\nငြိမ်းချမ်း| February 18, 2013\nThis entry was posted on February 18, 2013, in ပြည်တွင်းသတင်း, နိုင်ငံတကာသတင်း. Bookmark the permalink.\tLeaveacomment\n← မွတ်စလင်မ်တို.နှင့် ဗလီဧည့်လမ်းညွှန်လုပ်ငန်း ( အပိုင်း၂၂) “မြန်မာပြည်မှ ဗလီများသို. အလည်ခရီး အပိုင်း (၂)”\nရခိုင် တိုင်းရင်းသားများကြား ဆက်ဆံရေး ဆွေးနွေး →


Search နန်းမွေစံ hd - GenFK.com\n“ဘယ်လိုပဲ တံဆိပ်တပ်တပ် ကိုယ်က ဆရာဝန် တယောက်ပဲ” ဆိုတဲ့ နန်းမွေစံ\n“ဘယ်လိုပဲ တံဆိပ်တပ်တပ် ကိုယ်က ဆရာဝန် တယောက်ပဲ” ဆိုတဲ့ နန်းမွေစံ (ရုပ် /သံ) ဧရာဝတီ ၊ ဒီဇင်ဘာ ၄ ၊၂၀၁၈။ "လုပ်ခါစတုန်းကတော့ Share ပြီး ပြောကြ၊ ဆိုကြတယ်။ အဲ့တုန်းကတော့ မခံစားနိုင်လို့ စိတ်ညစ်ဖူးတယ်။ အခုတော့ ရိုးသွားပါပြီ။ ပြီးတော့ ကိုယ့်ကို ဘယ်လိုပဲ တံဆိပ်တပ်တပ် ကိုယ်က ဆရာဝန် တယောက်ပဲလေ။ ဘာအလုပ်ပဲ လုပ်လုပ် ဘယ်လိုမှ ပြောင်းလဲ မသွားဘူး။ လက်ရှိလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် Photo Model လို့ပဲ ခံယူထားပါတယ်”လို့ Facebook မှာ Sexy ပုံတွေ တင်ရင်း လူသိများလာတဲ့ နန်းမွေစံက ပြောပါတယ်။ အင်တာဗျူး- ချစ်ပိုး ရိုက်ကူး -သက်ပိုင်စိုး / တည်းဖြတ်- နေပိုင်\n4 Dec 2018 · 171K views\nအမြင်မရိုင်းရင်တော့ လက်ခံပေးစေချင်တယ်ဆိုတဲ့ နန်းမွေစံ\n"အမြင်မရိုင်းရင်တော့ လက်ခံပေးစေချင်တယ်ဆိုတဲ့ နန်းမွေစံ" . Sexy Model နန်းမွေစံတစ်ယောက် သူ့ရဲ့အနုပညာလှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေပြောထားသလဲ? သူဘာလို့ ဒီလိုတွေ ရိုက်ဖြစ်နေလဲဆိုတာက... #momolaytv #localcelebrity\nမိုမိုလေး - Momolay\n24 Jul 2017 · 332K views\nဘာစပွန်ဆာမှမရှိဘဲ အနုပညာ လုပ်ထားတဲ့ငွေကြေးလေးတွေအပြင် အိမ်ကလုပ်နေတဲ့စီးပွားရေးတွေရှိတာကြောင့် ပရိသတ်တွေကစိတ်ရှင်းရှင်းနဲ့ အားပေးနိုင်ကြောင်းပြောပြသွားတဲ့ မော်ဒယ် နန်းမွေစံ ရိုက်ကူး - အ၀ါရောင် #kumudrtatv #kumudranews #nangmwesan\n28 Jul 2019 · 119K views\n"အိမ်ထောင်ကျခဲ့တာက ကြာပါပြီ။ သူနဲ့က ခဏလေးပဲပေါင်းလိုက်ရတယ်။ ရန်ဖြစ်ရင် လက်ပါပါတယ်။မွေစံက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပျိုတစ်ယောက်လိုခံယူထားတာ။တစ်လတောင်မရှိတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလေ"ဆိုပြီးတော့ အိမ်ထောင်ကွဲခဲ့တဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ ပြောပြလာတဲ့ နန်းမွေစံ။ #MyanmarCele7 #NanMweSann\n12 Jun 2019 · 993K views\nNan Hmwe San (Sexy Model)\n"တင်ထားတဲ့ ဟာတွေကိုတောင် ပြန်ဖျက်ခိုင်းတာရှိတယ် ပြန်ဖျက်လည်း ဘာမှမထူးတော့ဘူး၊ ယောက်ျားလေးတွေ တော်တေ်ာများများ Save ထားပြီးသားပဲ ဆိုတော့" ဆမ ပိတ်သိမ်းခံရတာနဲ့ပက်သက်ပြီး မော်ဒယ် နန်းမွေစံက ခုလိုပဲ ပြောပြပါတယ် PannPwint #Nann_Hmwe_San #Nang_Mwe_San #နန်းမွေစံ Youtube > https://youtu.be/_DPfHqEX9e0\n11 Jun 2019 · 3.5M views