ရဖွေငျ့ သငျ့ကနျြးမာရေးကိုတညျဆောကျပါ – Sunthit Myanmar\n“ရေ“လို့ ဆိုလိုက်တာနဲ့ မြန်မာနိုင်ငံသားအများစုက ယနေ့အထိပေါ့ပေါ့တန်တန်ပင်သဘောထားနေကြဆဲပါပဲ။ တကယ်တော့ ကျနော်တို့တွေအတွက် သောက်သုံးရေ ရှားပါးမှု ပြသနာဟာ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ စိန်ခေါ်လာနေပြီဆိုတာသိကြရမယ့် အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ဘာကြောင့်လဲ။ ကျနော်တို့အားလုံးဟာ ကမ္ဘာကြီးပူနွေး လာမှုနဲ့အတူ သဘာဝအန္တရာယ်ကျရောက်မှု အဆိုးရွားဆုံးနိုင်ငံစက်ကွင်းထဲသို့ ရောက်နေကြတဲ့ သူတွေမို့လို့ ပါပဲ။ရေရဲ့တန်ဖိုးကို ရေရှားတဲ့နေရာတွေ၊ရေဝယ်သုံးနေရတဲ့နိုင်ငံနဲ့ဒေသတွေကို ရောက်ဖူးမှ ကောင်းကောင်း နားလည်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ တန်ဖိုးကိုသိမှ တန်ဖိုးဆိုတာရှိလာမှာပါ။\nရေဟာအသက်ရှင်သန်ရေးအတွက် အရေးပါတာကိုတော့ လူတိုင်းနီးပါးသိကြပါတယ်။ဒါကြောင့်လဲ လူအများစုက အသက်ရှင်သန်ရေးအတွက် ရေကိုသောက်သုံးကြရမယ်ဆိုတာလည်းသိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူ့ခန္ဓာသဘာဝအရ ရေလိုအပ်ချက် ရှိလာလို့ ရေဆာမှ၊ရေငတ်မှ ရေကိုသတိရကြသူများထဲမှာ ကျနော်တို့အများစုပါဝင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ရေဟာ လူသားတွေရဲ့ အသက်ရှင်သန်ရေးသာမက အနာရောဂါကင်းဝေးပြီး သက်ရှည်ကျန်းမာဖို့အတွက် အရေးပါဆုံးအရာဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုတော့ သိတဲ့သူ နည်းပါလိမ့်မယ်။\nရေရဲ့တန်ဖိုးဟာ ကြီးမားလွန်းတာကြောင့် ရေလှူရင် မတောင်းတဘဲ အကျိုး(၁၀)ပါး ကိုရတယ်လို့ မြတ်ဗုဒ္ဓက ဟောဖေါ်ညွှန်ပြခဲ့ပါတယ်။ လျင်မြန်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း၊ကျော်ကြားခြင်း၊ ဆာလောင်ကင်းခြင်း၊အခြွေအရံများခြင်း၊ အသက်ရှည်ခြင်း၊ အဆင်းလှခြင်း၊ ချမ်းသာကြီးခြင်း၊ ခွန်အားကြီးခြင်းနဲ့ ဉာဏ်ပညာကြီးခြင်း ဆိုတဲ့ အကျိုးဆယ်ပါးပါ။ ကျနော်တို့တွေဟာ ဒီလောက်တန်ဖိုးရှိတဲ့ရေကို အမှန်တကယ် တန်ဖိုးရှိအောင်သုံးတတ်ပြီလားလို့မေးရင် အများစုကတော့ ခေါင်းခါကြရမှာအမှန်ပါ။ ကျနော်တို့ကျန်းမာရေးအတွက် အဝေးမှာရှိနေတဲ့ အခြားအာဟာရ အစားအစာတွေကို မွှေနှောက်ရှာဖွေနေမယ့်အစား လက်တကမ်းကရေကိုပဲ စနစ်ကျအောင်အသုံးပြုကြည့်လိုက်ပါဦး။\nသင်သိရမယ့် ရေကပေးသော အကျိုးဆယ်ပါး\nရေဟာလူသားတွေအတွက် ဘယ်လောက်တောင် အစွမ်းရှိသလဲဆိုတာ အောက်ပါ အကျိုးတရား ဆယ်ပါးနဲ့ရှင်းပြချင်ပါတယ်။\n(၁) အရေပြားအောက်မှာအဆီအိတ်တွေကြောင့် အသားအရေပွဖောင်းနေတဲ့ Cellulite ကို ကာကွယ်ကုသပေးနိုင်တယ်။( Treats and prevents cellulite)\n(၃) ဆံပင်ကိုတောက်ပြောင်စေတယ်။(Shiny hair)\n(၄) စွမ်းအင်ကို ပေးတယ်။(Give energy)\n(၅) ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို လျှော့ချပေးတယ်။( Reduce calorie intake)\n(၆) ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်တားဆီးပေးနိုင်တယ်။(Wards off disease and infection)\n(၇) အရေပြားကို လင်းလက်တောက်ပစေသည်။( Glowy skin)\n(၈) အာဟာရများကို အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်စေတယ်။(Nutrients are easier to absorb)\n(၉)လက်သည်းခြေသည်းများကို ခိုင်မာစေတယ်။( Healthy strong nails)\n(၁၀) အစာချေဖျက်မှုကို အထောက်အကူပြုတယ်။( Digestive aid)\nဒါတင်မကပါဘူး။ရေဟာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့အတွက် လျှို့ဝှက်လက်နက်တစ်ခုဆိုတာလည်း သိစေချင်ပါတယ်။ဘာကြောင့်ပါလဲ။ အောက်ပါအချက်တွေကြောင့်ပဲဖြစ်ပါတယ်။\n(၁) ရေမှာလူကိုဝစေတဲ့ ကယ်လိုရီလုံးဝမပါပါဘူး။( Water contains zero calories.)\n(၂) ရေက ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ဇီဝကမဖြစ်စဉ်တွေကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။(Water boosts your metabolism.)\n(၃) ရေက အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးတယ်။ (Water lowers your appetite.)\n(၄) ရေက ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းမှာ ရေပိုတွေကို သိမ်းထားတာမျိုးကို လျောကျစေတယ်။(Water decreases water retention)\n(၅) ရေက အာသာပြင်းပြမှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ကူညီပေးတယ်။(Water helps to minimize craving.)\n(၆) ရေက စွမ်းအင်အဆင့်မြင့်မားမှုကို ထိန်းပေးတယ်။(Water keeps your energy kevel high.)\nဒီလောက်အစွမ်းရှိတဲ့ ရေကို ဆာလောင်မှ၊ရေငတ်မှထပ်ဖြည့်နေကြတဲ့ ကျနော်တို့တွေ ဟာ တကယ်စဉ်းစားကြည့်မယ်ဆိုရင် သနားစရာကောင်းလှပါတယ်။ မသိမှုဟာ လောကမှာ အင်မတန်ကြောက်စရာ ကောင်းပါတယ်။ ကဲဒါဆိုရင် တစ်နေ့တာမှာ ရေကို အကျိုးရှိအောင်ဘယ်လိုသောက်ကြမလဲ။\n(၁) အိပ်ရာကထတာနဲ့ ရေ ဖန်ခွက်နဲ့ (၂)ခွက်သောက်ပြီး အတွင်းက ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတွေကိုရှင်းလိုက်ပါ။\n(၂)အစာချေဖျက်ရာမှာ အကူအညီရဖို့ အစာမစားမီ နာရီဝက်ကြိုပြီး ရေ တစ်ဖန်ခွက်သောက်ပါ။\n(၃) သွေးဖိအားကို ကျဆင်းစေဖို့အတွက် ရေမချိုးမီ ရေ တစ်ဖန်ခွက်သောက်ပါ။\n(၄) နှလုံးတိုက်ခိုက်မှု မခံရဖို့အတွက် အိပ်ရာမဝင်မီ ရေတစ်ဖန်ခွက်သောက်ပါ။\nဒီတစ်ခါတော့ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သောက်ရုံတင်မကဘဲ သုံးတတ်ရုံဖြင့် မိမိရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုနိုင်တယ်ဆိုတာကို တင်ပြချင်ပါတယ်။အဲဒါတွေကတော့၊\nမနက်အိပ်ရာထပြီးမျက်နှာမသစ်၊သွားမတိုက်မီ ဒူးခေါင်းအောက်ပိုင်းကို ရေများများလောင်းချဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ခေါင်းမူးဝေဒနာများနှင့် အမြင်အာရုံအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။\nအပြင်မှလာပြီး ချက်ချင်းခေါင်းပေါ်မှရေလောင်းမချိုးဖို့နဲ့ ရေချိုးသောအခါ အောက်ပိုင်းမှစပြီးရေလောင်းချိုးဖို့ အကြံပြုအပ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံတော့ စာဖတ်သူက ကဲ ဒါဆိုရင် တစ်နေ့ကို ရေဘယ်လောက်သောက်ရမလဲလို့ မေးချင်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်လီတာရေသန့်ဗူးတွေထုတ်လုပ်နေကြတဲ့ခေတ်မှာ ရေသန့်ဗူးနဲ့ ပြောရင် အားလုံးအတွက် အဆင် ပြေမယ်ထင်ပါတယ်။ ကဲမိတ်ဆွေ တစ်နေ့ကို တစ်လီတာဝင်ရေသန့်ဗူး(၂)ဗူးသာ ကုန်အေင် သောက်လိုက်ပါတော့။ရေကို အကျိုးရှိရှိအသုံးချရင်း ကျန်းမာတဲ့ ပြည်သူတွေဖြစ်ကြပါစေ။\nUnicode : ရေဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကိုတည်ဆောက်ပါ\n“ရေ“လို့ ဆိုလိုကျတာနဲ့ မွနျမာနိုငျငံသားအမြားစုက ယနအေ့ထိပေါ့ပေါ့တနျတနျပငျသဘောထားနကွေဆဲပါပဲ။ တကယျတော့ ကနြျောတို့တှအေတှကျ သောကျသုံးရေ ရှားပါးမှု ပွသနာဟာ တဈနထေ့ကျတဈနေ့ စိနျချေါလာနပွေီဆိုတာသိကွရမယျ့ အခြိနျရောကျပါပွီ။ ဘာကွောငျ့လဲ။ ကနြျောတို့အားလုံးဟာ ကမ်ဘာကွီးပူနှေး လာမှုနဲ့အတူ သဘာဝအန်တရာယျကရြောကျမှု အဆိုးရှားဆုံးနိုငျငံစကျကှငျးထဲသို့ ရောကျနကွေတဲ့ သူတှမေို့လို့ ပါပဲ။ရရေဲ့တနျဖိုးကို ရရှေားတဲ့နရောတှေ၊ရဝေယျသုံးနရေတဲ့နိုငျငံနဲ့ဒသေတှကေို ရောကျဖူးမှ ကောငျးကောငျး နားလညျနိုငျပါလိမျ့မယျ။ တနျဖိုးကိုသိမှ တနျဖိုးဆိုတာရှိလာမှာပါ။\nရဟောအသကျရှငျသနျရေးအတှကျ အရေးပါတာကိုတော့ လူတိုငျးနီးပါးသိကွပါတယျ။ဒါကွောငျ့လဲ လူအမြားစုက အသကျရှငျသနျရေးအတှကျ ရကေိုသောကျသုံးကွရမယျဆိုတာလညျးသိကွပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ လူ့ခန်ဓာသဘာဝအရ ရလေိုအပျခကျြ ရှိလာလို့ ရဆောမှ၊ရငေတျမှ ရကေိုသတိရကွသူမြားထဲမှာ ကနြျောတို့အမြားစုပါဝငျပါတယျ။ တကယျတော့ ရဟော လူသားတှရေဲ့ အသကျရှငျသနျရေးသာမက အနာရောဂါကငျးဝေးပွီး သကျရှညျကနျြးမာဖို့အတှကျ အရေးပါဆုံးအရာဖွဈတယျဆိုတာကိုတော့ သိတဲ့သူ နညျးပါလိမျ့မယျ။\nရရေဲ့တနျဖိုးဟာ ကွီးမားလှနျးတာကွောငျ့ ရလှေူရငျ မတောငျးတဘဲ အကြိုး(၁၀)ပါး ကိုရတယျလို့ မွတျဗုဒ်ဓက ဟောဖျေါညှနျပွခဲ့ပါတယျ။ လငျြမွနျခွငျး၊ သနျ့ရှငျးစငျကွယျခွငျး၊ကြျောကွားခွငျး၊ ဆာလောငျကငျးခွငျး၊အခွှအေရံမြားခွငျး၊ အသကျရှညျခွငျး၊ အဆငျးလှခွငျး၊ ခမျြးသာကွီးခွငျး၊ ခှနျအားကွီးခွငျးနဲ့ ဉာဏျပညာကွီးခွငျး ဆိုတဲ့ အကြိုးဆယျပါးပါ။ ကနြျောတို့တှဟော ဒီလောကျတနျဖိုးရှိတဲ့ရကေို အမှနျတကယျ တနျဖိုးရှိအောငျသုံးတတျပွီလားလို့မေးရငျ အမြားစုကတော့ ခေါငျးခါကွရမှာအမှနျပါ။ ကနြျောတို့ကနျြးမာရေးအတှကျ အဝေးမှာရှိနတေဲ့ အခွားအာဟာရ အစားအစာတှကေို မှနှေောကျရှာဖှနေမေယျ့အစား လကျတကမျးကရကေိုပဲ စနဈကအြောငျအသုံးပွုကွညျ့လိုကျပါဦး။\nသငျသိရမယျ့ ရကေပေးသော အကြိုးဆယျပါး\nရဟောလူသားတှအေတှကျ ဘယျလောကျတောငျ အစှမျးရှိသလဲဆိုတာ အောကျပါ အကြိုးတရား ဆယျပါးနဲ့ရှငျးပွခငျြပါတယျ။\n(၁) အရပွေားအောကျမှာအဆီအိတျတှကွေောငျ့ အသားအရပှေဖောငျးနတေဲ့ Cellulite ကို ကာကှယျကုသပေးနိုငျတယျ။( Treats and prevents cellulite)\n(၃) ဆံပငျကိုတောကျပွောငျစတေယျ။(Shiny hair)\n(၄) စှမျးအငျကို ပေးတယျ။(Give energy)\n(၅) ကယျလိုရီစားသုံးမှုကို လြှော့ခပြေးတယျ။( Reduce calorie intake)\n(၆) ရောဂါပိုးမှားမြားကို ကာကှယျတားဆီးပေးနိုငျတယျ။(Wards off disease and infection)\n(၇) အရပွေားကို လငျးလကျတောကျပစသေညျ။( Glowy skin)\n(၈) အာဟာရမြားကို အလှယျတကူစုပျယူနိုငျစတေယျ။(Nutrients are easier to absorb)\n(၉)လကျသညျးခွသေညျးမြားကို ခိုငျမာစတေယျ။( Healthy strong nails)\n(၁၀) အစာခဖြေကျြမှုကို အထောကျအကူပွုတယျ။( Digestive aid)\nဒါတငျမကပါဘူး။ရဟော ကိုယျအလေးခြိနျလြှော့ခဖြို့အတှကျ လြှို့ဝှကျလကျနကျတဈခုဆိုတာလညျး သိစခေငျြပါတယျ။ဘာကွောငျ့ပါလဲ။ အောကျပါအခကျြတှကွေောငျ့ပဲဖွဈပါတယျ။\n(၁) ရမှောလူကိုဝစတေဲ့ ကယျလိုရီလုံးဝမပါပါဘူး။( Water contains zero calories.)\n(၂) ရကေ ကိုယျခန်ဓာရဲ့ဇီဝကမဖွဈစဉျတှကေို မွှငျ့တငျပေးတယျ။(Water boosts your metabolism.)\n(၃) ရကေ အစာစားခငျြစိတျကို လြှော့ခပြေးတယျ။ (Water lowers your appetite.)\n(၄) ရကေ ကိုယျခန်ဓာအတှငျးပိုငျးမှာ ရပေိုတှကေို သိမျးထားတာမြိုးကို လြောကစြတေယျ။(Water decreases water retention)\n(၅) ရကေ အာသာပွငျးပွမှုကို အနညျးဆုံးဖွဈအောငျကူညီပေးတယျ။(Water helps to minimize craving.)\n(၆) ရကေ စှမျးအငျအဆငျ့မွငျ့မားမှုကို ထိနျးပေးတယျ။(Water keeps your energy kevel high.)\nဒီလောကျအစှမျးရှိတဲ့ ရကေို ဆာလောငျမှ၊ရငေတျမှထပျဖွညျ့နကွေတဲ့ ကနြျောတို့တှေ ဟာ တကယျစဉျးစားကွညျ့မယျဆိုရငျ သနားစရာကောငျးလှပါတယျ။ မသိမှုဟာ လောကမှာ အငျမတနျကွောကျစရာ ကောငျးပါတယျ။ ကဲဒါဆိုရငျ တဈနတေ့ာမှာ ရကေို အကြိုးရှိအောငျဘယျလိုသောကျကွမလဲ။\n(၁) အိပျရာကထတာနဲ့ ရေ ဖနျခှကျနဲ့ (၂)ခှကျသောကျပွီး အတှငျးက ကိုယျခန်ဓာအစိတျအပိုငျးတှကေိုရှငျးလိုကျပါ။\n(၂)အစာခဖြေကျြရာမှာ အကူအညီရဖို့ အစာမစားမီ နာရီဝကျကွိုပွီး ရေ တဈဖနျခှကျသောကျပါ။\n(၃) သှေးဖိအားကို ကဆြငျးစဖေို့အတှကျ ရမေခြိုးမီ ရေ တဈဖနျခှကျသောကျပါ။\n(၄) နှလုံးတိုကျခိုကျမှု မခံရဖို့အတှကျ အိပျရာမဝငျမီ ရတေဈဖနျခှကျသောကျပါ။\nဒီတဈခါတော့ နောကျဆုံးအနနေဲ့ သောကျရုံတငျမကဘဲ သုံးတတျရုံဖွငျ့ မိမိရဲ့ ကနျြးမာရေးကို အကြိုးပွုနိုငျတယျဆိုတာကို တငျပွခငျြပါတယျ။အဲဒါတှကေတော့၊\nမနကျအိပျရာထပွီးမကျြနှာမသဈ၊သှားမတိုကျမီ ဒူးခေါငျးအောကျပိုငျးကို ရမြေားမြားလောငျးခဖြို့ အကွံပွုခငျြပါတယျ။ ခေါငျးကိုကျခေါငျးမူးဝဒေနာမြားနှငျ့ အမွငျအာရုံအတှကျ အထောကျအကူဖွဈပါတယျ။\nအပွငျမှလာပွီး ခကျြခငျြးခေါငျးပျေါမှရလေောငျးမခြိုးဖို့နဲ့ ရခြေိုးသောအခါ အောကျပိုငျးမှစပွီးရလေောငျးခြိုးဖို့ အကွံပွုအပျပါတယျ။ နောကျဆုံတော့ စာဖတျသူက ကဲ ဒါဆိုရငျ တဈနကေို့ ရဘေယျလောကျသောကျရမလဲလို့ မေးခငျြပါလိမျ့မယျ။ တဈလီတာရသေနျ့ဗူးတှထေုတျလုပျနကွေတဲ့ခတျေမှာ ရသေနျ့ဗူးနဲ့ ပွောရငျ အားလုံးအတှကျ အဆငျ ပွမေယျထငျပါတယျ။ ကဲမိတျဆှေ တဈနကေို့ တဈလီတာဝငျရသေနျ့ဗူး(၂)ဗူးသာ ကုနျအငျေ သောကျလိုကျပါတော့။ရကေို အကြိုးရှိရှိအသုံးခရြငျး ကနျြးမာတဲ့ ပွညျသူတှဖွေဈကွပါစေ။\nPublished November 4, 2016 By staff\nCategorized as Health, Lifestyle Tagged health, lifestyle, water


Filed under: ဘာသာရေး, ဆောင်းပါး — 23 Comments\tNovember 19, 2009\nနံနက်မိုးသောက်အလင်းရောက်တဲ့အခါဂုဏ်တော်တရားနဲ့မေတ္တာပွားပြီးတောင်းဆုချွေပြုပတ္တိဒါန ဝေစုချလိုက်မယ်ဆိုရင်…….နံနက်ခင်းကို လှစေခြင်းပါပဲ။\nနံနက်ခင်းကာလမို့ အေးမြလှတဲ့ လေပြေလေညှင်းလေတွေကို ရှုရှိုက်ရတာဟာလည်း စိတ်ရောကိုယ်ပါ လန်းဆန်းမှုကိုရရှိနေပါသည်။တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုကို နှစ်ရာကျော်သော ယောဂီတို့ရဲ့ ဓမ္မသံစဉ်တို့က မဟာစည်သာသနာ့ရိပ်သာကြီးမှသည် သတ္တလောကကြီးဆီသို့ အရုဏ်ဦးမှသည် နံနက်ခင်းဆီသို့ အလှတရားများဖြင့် ကျက်သရေ မင်္ဂလာအပေါင်း ခညောင်းလို့လှပစေပါသည်။ရှေးဦးစွာထွက်ပေါ်လာသော ဓမ္မသံစဉ်သည်ကား မြတ်ဗုဒ္ဓ၏ ဂုဏ်တော်တွေကို အာရုံမှာပုံဖော်၍ ရှိခိုးခြင်းဟူသော မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားစီစဉ်သည့် ရည်ရွယ်ချက်ပြည့်စုံသော\n“ဣမာယ ဓမ္မာနု ဓမ္မပဋိပတ္တိယာ ဗုဒ္ဓံ ပူဇေမိ။ဣမာယ ဓမ္မာနု ဓမ္မပဋိပတ္တိယာ ဓမ္မံ ပူဇေမိ။ဣမာယ ဓမ္မာနု ဓမ္မပဋိပတ္တိယာ သံဃံ ပူဇေမိ။\nတဆက်တည်းမှာပင်-“ဣမံနော ပုညဘာဂံ သဗ္ဗသတ္တာနံ ဒေမ။\n“အမျှရကြ၍ချမ်းသာကြပါစေသော်။ ဘေးရန်ခပ်သိမ်း ကင်းငြိမ်းကြပါစေသော်။ကြောင့်ကြခပ်သိမ်း ကင်းငြိမ်းကြပါစေသော်။ စိုးရိမ်ခပ်သိမ်း ကင်းငြိမ်းကြပါစေသော်။စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာနှင့် နိဗ္ဗာန်ရောက်ကြောင်း အကျင့်ကောင်းပဋိပတ်တို့ကို ကျင့်ကြံကြိုးစာ ပွားများအားထုတ်နိုင်ကြပါစေသော်“ဟူ၍ မေတ္တာဓာတ်တွေ ဖြန့်ဝေလိုက်ကြပါသည်။\nနောက်ဆုံးမှာတော့“ဤသို့ပြုရ မြတ်ပုညကြောင့် ချမ်းမြအေးကြည် ဘေးမဲ့မည်သည် ရွှေပြည်ထုတ်ခြောက် လမ်းမကောက်ပဲ ရောက်ရပါလို ထိုထိုဘဝ ကျင်လည်ရလည်း ဒုက္ခဘေးဒဏ် ရန်မာန်အပေါင်း မကောင်းဟူသမျှ မတွေ့ရပဲ သဗ္ဗဣစ္ဆာ မင်္ဂလာကို ရွယ်ကာတတိုင်း ရစေသော်။ယနေ့ယခု ပြုပြုသမျှ မြတ်ဘာဂကို မိဘဆရာ မျိုးသဟာနှင့် ကိုယ်မှာစောင့်ကြပ် ကိုယ်စောင့်နတ်က အရင်စ၍ ရှိသမျှလုံးစုံ ဘုံသုံးဆယ့်တစ် ဖြစ်ဖြစ်သမျှ ဝေနေယျတို့ ရကြပါစေ ပေးငှဝေသည် များတွေ သာဓုခေါ်စေသော်……. အမျှ…..အမျှ…..အမျှ…….ယူတော်မူကြပါကုန်လော့။သာဓု…သာဓု….သာဓု“ဆိုတဲ့ စကားသုံးလုံးက နေရာယူလိုက်ပါသည်။\nဤသို့ဖြင့် Good Morning ဖြစ်ကြစေရန် မဟာစည်သာသနာ့ရိပ်သာမှ နှစ်ရာကျော်သော ယောဂီ သူတော်စင်တို့က နံနက်ခင်းကို အလှဆင်လိုက်ကြပါသည်။ရတနာသုံးတန် ကံနှင့်အကျိုး အားကိုးယုံကြည် သူတော်စင်တို့၏ နံနက်ခင်းကို လှစေသော ဓမ္မသံစဉ်သည် သာယာချမ်းမြေ့လှတာမို့ တစ်သက်မမေ့နိုင်စရာ ကြည်နူးဖွယ် တစ်ခုပါပဲ။ အသံအားလုံးတွင် နှိုင်းယှဉ်စရာ ထပ်တူပြုစရာ ဓမ္မသံစဉ်လောက် ကောင်းတာ ဘယ်အခါ ဘယ်နေရာမှ မရှိပါဘူး။ နံနက်ခင်းကို ဓမ္မသံစဉ်ဖြင့် လှပစေ၍ ငြိမ်းချမ်းရေးတရားရိပ်ဝယ် ပျော်ပိုက်နိုင်ကြပါစေကြောင်း စာစီပေါင်းလို့တင်ပြလိုက်ရပါသည်။\n(ခွင့်တလအပြန် အချိန်လေးရလို့ မဟာစည်သာသနာ့ရိပ်သာခွဲ သဓ္ဓမ္မရံသီရိပ်သာ၌ ရဟန်းခံ တရားအားထုတ်ရင်းမှ တရားဓမ္မသင်ပြပေးသော ဆရာတော် အရှင်ဝိစိတ္တာနန္ဒ (ဓမ္မာစရိယ၊ B.A, B.Sc, Dip in English) အားရှိခိုးပူဇော်ဂုဏ်ပြုရင်း တရားအလှုတော်မြတ်ကိုကုသိုလ်ပြုအပ်ပါသည်။ချမ်းလင်းနေ)\n23 Comments: ညရဲ့ကောင်းကင်\nNovember 19, 2009 at 6:07 am\t>အလွန်ကျက်သရေအပေါင်းဖြင့် ပြည့်စုံလှပါကုန်၏။နံနက်ခင်းကို တရားဓမ္မဖြင့် လင်းစေခြင်းသည် မည့်သည့်အသံသာတို့နှင့်မျှ နှိုင်းယှဉ်၍ မမှီနိုင်ပါတကား။ကျွန်တော်လည်း မဟာစည်တရားရိပ်သာမှာ ငယ်စဉ် ကိုရင်ဘ၀က ၄၅ ရက်တိုင်တိုင် တရားစခန်းဝင်ခဲ့ဖူးပါသည်။အလွန်တင်းကျပ်၍ တရားအမှုပြုလုပ်ခြင်းကို ဦးစားပေးသော ရိပ်သာတစ်ခုပါ။ယခုလို မျှဝေပေးခြင်းအား သာဓုခေါ်ဆိုပါ၏။သာဓု…သာဓု…သာဓု\nNovember 19, 2009 at 7:04 am\t>သာဓု လာခေါ်ပါတယ်..\nNovember 19, 2009 at 7:09 am\t>သာဓု သာဓု သာဓု ပါ ကိုချန်းလင်းနေ။\nNovember 19, 2009 at 7:36 am\t>ကိုချမ်းရေ..ဗမာပြည် ပြန်သွားလိုက်တာ တော်တော်အကျိုးတွေ ရှိလာတယ်ပေါ့ .. သာဓု ခေါ်ပါတယ် … ဆက်ပြီးတော့လဲ မမေ့မလျော့ အားထုတ်နိုင်ပါစေ…နံနက်ခင်းတိုင်းလဲ တရားသံတွေနဲ့ လှပ နိုင်ပါစေ …\nNovember 19, 2009 at 7:37 am\t>ငါ့အစ်ကိုအခွင့်အရေးကိုအမှန်အကန်အသုံးချခဲ့တာဘဲ။သာဓုခေါ်ပါတယ်ရှင်….\nNovember 19, 2009 at 8:29 am\t>နေ့ တစ်နေ့ ရဲ့ အစ ကဘဝတစ်ခုရဲ့ အစ ပါပဲလို့ ။ဒီလိုပဲ နေ့ ပေါင်းများစွာ၊ဘဝပေါင်းများစွာ ဖြတ်သန်းကုန်ဆုံးခဲ့ ကြပေမဲ့စုဆောင်းခဲ့ မိကြတာကတော့အပူရောင်အာရုံတွေပါပဲလို့ ။ ဘဝ တစ်ခုရဲ့ အစဖြစ်တဲ့နေ့ တစ်နေ့ ရဲ့အစကို အခုလိုမျိုးပဲ ကောင်းသော၊အေးသော စ ခြင်းမျိုးတွေ နဲ့ သူ စ စ နေနိူင်ခဲ့ ရင် အကောင်းဆုံးပါလို့ဆိုခဲ့ ရင်း သာဓု အကြိမ်ကြိမ် ပဲ ခေါ်ခဲ့ မိပါတယ်ဗျာ…။\nNovember 19, 2009 at 8:31 am\t>သာဓုဗျာ သာဓု သာဓုး)အသစ်တိုင်းရောက်လာမှာပါ\nNovember 19, 2009 at 9:38 am\t>ကိုချမ်းလင်းနေရေ…အားကျတယ်ဗျာ…။တစ်ကယ်ပြောတာပါ…။ကျွန်တော် ဟိုး…၂၀၀၀ ခုနှစ်လောက်တုန်းကတော့ သင်္ကြန်တွင်း…ရဟန်းဝတ်ရင်း… မိုးကုတ်ဝိပဿနာ တရားစခန်းဝင်ခဲ့ဖူးတာကို သွားသတိရမိတယ်ဗျာ…။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ…နော့်…။ဝေမျှပေးထားတာတွေအတွက်ပါ…။\nNovember 19, 2009 at 10:49 am\t>မဟာစည်တော့ မဝင်ဖူးဘူး ကိုရေချမ်းရေ ချမ်းမြေ့ရိပ်သာကတော့ ငယ်ငယ်ကတည်းက သွားတာ ကျောင်းပိတ်ရင် အဲဒီကိုပဲ အမြဲသွားတယ် ကျက်သရေ ရှိပါတယ် ကိုရေချမ်းရေ…\nNovember 19, 2009 at 12:47 pm\t>မနက်ခင်းတစ်ခုရဲ့ အလှတရား ငြိမ်းချမ်းမှု သံစဉ်တွေကို ကိုချမ်းရှာတွေ့ခဲ့တယ်ပေါ့…ဝမ်းသာကြည်နူးစရာကောင်းပါတယ်..ကျနော်ကိုယ်တိုင် မလုပ်နိုင်သေးဘူး ဆိုတော့ ကိုချမ်း ရခဲ့တဲ့ အချိန်လေးမှာ လုပ်ဖြစ်ခဲ့တဲ့အလုပ်တွေကို သာဓုခေါ်ပါတယ်ဗျာ… ချစ်ခင်လေးစားစွာဖြင့်ဖိုးစိန်\nNovember 19, 2009 at 6:47 pm\t>ကောင်းတယ်ဗျာစိတ်ချမ်းသာစရာပါပဲအေးချမ်းလိုက်ပါဘိ …ပျော်ပါစေ\nNovember 19, 2009 at 6:55 pm\t>ကိုချမ်းရေမင်္ဂလာနံနက်ခင်းလေးကို လာဖတ်သွားပါတယ်…အားကျမိတယ်…ရောက်တုန်းရောက်ခိုက် အချိန်ကို အကျိုးရှိအောင် သုံးခဲ့တဲ့ ကိုချမ်းကိုလဲ လေးစားပါတယ်…မင်္ဂလာရှိသော နံက်ခင်းများစွာ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါစေ…မနှင်း\nNovember 19, 2009 at 10:52 pm\t>အမိမြေပြန်ပြီး ကောင်းမှုကုသိုလ်တွေ လုပ်ခဲ့တာ သာဓုခေါ်ပါတယ် ကိုချမ်း……. တစ်နေ့တာလုံး စိတ်ချမ်းသာနေနိုင်ဖို့ မနက်စောစောစီးစီး မေတ္တာပို့ အမျှဝေလိုက်တယ်ဆိုရင်ပဲ စိတ်ထဲမှာ ကြည်နူးလန်းဆန်းနေတာ အမှန်ပါ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုတွေ ရခဲ့တယ်ပေါ့း)\nNovember 19, 2009 at 11:01 pm\t>သာဓု သာဓု သာဓုနွေးနေခြည်\nNovember 20, 2009 at 1:27 am\t>မြန်မာလူမျိုးတွေ အတွက် နံနက်ခင်းမှာ မင်္ဂလာအရှိဆုံးအသံလို့ပြောရမယ်။ မနက်စောစောမှာ တရားခွေ ပဌာန်း ခွေတွေကို လ္ဘက်ရည်ဆိုင်တွေက ဖွင့်ထား ရင်တောင် တကယ်ကြည်နူးဖို့ကောင်းတာပဲဗျာမနက်အစောကြီးမှာ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အေးအေးချမ်းချမ်း တရားမှတ်ရတာ သိပ်ကောင်းတာ ပါပဲဗျာ..။ကျနော်လည်း ဒီတခါ ပြန်ရင် စိတ်နှလုံး ပိုအေးချမ်း အောင် ၀င်ပါအုံးမယ်။ဒီစာစုလေးအတွက်လည်း နှစ်သက် သလို ကျေနပ်အားရ မိပါတယ်။\nNovember 20, 2009 at 2:02 am\t>ကိုချမ်း မြန်မာပြန်ရောက်ခိုက် ရဟန်းခံလာသေးတယ်။ ကောင်းလိုက်တာ။ သာဓုပါနော့။ နေ့တနေ့မှာ မနက်ခင်းလေးက အေ၇းကြီးဆုံးပါပဲ။\nNovember 20, 2009 at 4:11 am\t>ကိုချမ်း က အမိမြေ ခဏပြန်ခိုက် တန်ဖိုးအရှိဆုံးသော အရာကိုပြုမူဆောင်ရွတ်နိုင်တာ ချီးကျုးပါတယ်။ သာဓုလည်း ခေါ်ဆိုပါတယ်\nNovember 20, 2009 at 8:33 am\t>မင်္ဂလာရှိသော နံနက်ခင်း မှအစ တစ်နေ့လုံး မင်္ဂလာရှိတဲ့နေ့လေးတွေ ကို ဖန်းတီးပြီး ခံစားနိုင်ပါစေလို့ .. တန်ပြန်မေတ္တာပို့ ခဲ့ပါတယ်ဗျာမိသားစုအားလုံး ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ\nNovember 20, 2009 at 1:26 pm\t>သာဓု၊ သာဓု၊ သာဓု ပါဗျာ….ကိုချမ်းလည်း အနန္တကျေးဇူးတော်ရှင်မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီးရဲ့ အစဉ်အဆက် တပည့် ပေပဲ….ဆရာကောင်းတပည့် ဆိုတော့ ပန်းကောင်းပန်နိုင်ရမှာပေါ့ ဗျာ …( လောကုတ္တရာပန်း၊ မဂ်၊ဖိုလ် ပန်းပွင့် ပန်းခိုင်ပေါ့ ဗျာ…) ….ကိုချမ်းခွင့် သွားနေတုံးတင်ခဲ့ တဲ့ မဟာစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီးနဲ့ မင်းကွန်းဆရာတော်ဘုရားကြီးတို့ ရဲ့ ကြည်နူးကြည်ညိုဖွယ်ပုံရိပ်လေးပါ…http://www.kopeter.blogspot.com/2008/08/blog-post_01.html\nNovember 20, 2009 at 1:27 pm\t>ကျက်သရေ ရှိလိုက်တဲ့ ကဗျာလေး တိုတိုလေးနဲ့ တန်ဖိုးရှိပါ၏ ။ခင်မင်လျှက်မနှင်း\nNovember 20, 2009 at 9:33 pm\t>မင်္ဂလာရှိတဲ့ နံနက်ခင်းမှာ ဒီပို့စ်လေးကို ဖတ်လိုက်ရတဲ့ အတွက် အေးချမ်းကြည်နှုး ရပါတယ်။ ယောဂီသူတော်စင်တို့ရဲ့ အေးမြတဲ့ တရားသံတွေကို နားဆင်လိုက်ရသလိုပါပဲ။ လောကရဲ့ အေးချမ်းတဲ့ ဒီတရားရိပ်လေးကို အချိန်ရှိမှ အချိန်ရမှ မဟုတ်ပဲ ရတဲ့ အချိန်လေးမှာ အားထုပ်နိုင်တဲ့ ကိုချမ်းလင်းနေ ကိုလည်း လေးစားမိပါတယ်။ နွယ်လည်း အောင်ဓမ္မရိပ်သာမှာ သင်္ကြန်ရောက်တိုင်း တရားစခန်းဝင်ခဲ့ဘူးတယ်။ အခုတော့ မပြန်ဖြစ်တော့ဘူး။ ရသလောက်ပဲ အားထုပ်နိုင်အောင် ကြိုးစားနေပါတယ်။ တရားအားထုပ်တဲ့ အချိန်မှာ ရရှိတဲ့ အေးချမ်းမှုမျိုးကို တသက်လုံးရရှိနိုင်ပါစေနော်။ ကိုချမ်းလင်းနေ ပြုခဲ့တဲ့ ကုသိုလ်တွေကို အခုလို မျှဝေပေးလို့ ထပ်တူ ညီတူ"သာဓု သာဓု သာဓု" ခေါ်ဆိုသွားပါတယ်။ခင်မင်လေးစားလျှက်\nNovember 21, 2009 at 9:40 am\t>လှပတဲ့ နံနက်ခင်းမှာ တရားသံကိုကြားရနာရတာအရမ်းကို ကျက်သရေ မင်္ဂလာအပေါင်းနဲ့ ပြည့်စုံပါတယ်အစ်ကို ရေ . . . ခုလို အစ်ကိုကြားခဲ့နာခဲ့ သိခဲ့ တာလေးတွေကိုပြန်ဝေမျှပေးတာ ကျေးဇူးပါ . . .\nNovember 22, 2009 at 4:37 pm\t>သာဓုပါဗျာ…ခဏပြန်တဲ့အခိုက် သံသရာအတွက် တခုခု ကျန်အောင် ယူလာနိုင်တယ်..(ဒါကြောင့် ဦးရီးပြောင်ပြောင်နဲ့ လူတယောက် တွေ့လိုက်ပါတယ် ထင်နေတား)းဝ)


ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော် - ဆွစ်ဇာလန်၏ကမ္ဘာချီဘုရားကျောင်း\nယုံကြည်ခြင်းရှိသူတစ် ဦး ဖြစ်ချင်သလား။ တောင်များကိုရွေ့လျားစေနိုင်သောယုံကြည်ချက်တစ်ခုလိုချင်ပါသလား။ သေလွန်သူများကိုအသက်ပြန်ရှင်စေနိုင်သောယုံကြည်ခြင်းတစ်ခုနှင့်partရာမလူသတ်သမားကိုသတ်ဖြတ်နိုင်သောဒါဝိဒ်ကဲ့သို့သောယုံကြည်ခြင်းမျိုးကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါသလော။ သင်၏ဘ ၀ ၌မင်းတို့ဖျက်ဆီးလိုသောကုမ္ပဏီကြီးများစွာရှိနိုင်သည်။ ငါအပါအ ၀ င်ခရစ်ယာန်အများစုနဲ့လည်းဒီလိုပဲ။ ယုံကြည်ခြင်းgရာမကြီးဖြစ်ချင်သလား။ သင်လုပ်နိုင်ပေမယ့်သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။\nအစစ်အမှန်ကျေးဇူးတော်သက်ရောက်မှုများသည်အရှုပ်တော်ပုံဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးတော်သည်အပြစ်ကိုခွင့်မလွှတ်နိုင်သော်လည်းအပြစ်ကိုလက်ခံသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့မထိုက်တန်သောကျေးဇူးတော်၏သဘောသဘာဝဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲစေပြီးခရစ်ယာန်ယုံကြည်ခြင်းသည်ထိုအရာပင်ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်နှင့်ထိတွေ့သူများစွာသည်သူတို့သည်တရားဥပဒေအောက်တွင်မရှိတော့မည်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။ သူတို့ကဒီအပြစ်ကသူတို့ကိုပိုပြီးအပြစ်ပြုလိမ့်မည်ဟုထင်ကြသည် ဒီအမြင်နဲ့ပေါလုဖြစ်လာခဲ့သည်\nထပ်ခါတလဲလဲ“ ဘုရားသခင်သည်ငါတို့ကိုဖြောင့်မတ်သည်ဟုယူမှတ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခရစ်တော်အားကြွေးတင်နေသည်ဟုရောမတွင်ပေါလုပြောဆိုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တခါတရံအပြစ်ပြုသော်လည်း၊ ထိုအပြစ်များကိုခရစ်တော်နှင့်အတူလက်ဝါးကပ်တိုင်မှာအသေသတ်ခဲ့သောမိမိကိုယ်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြစ်များသည်ခရစ်တော်၌ရှိသောအရာများနှင့်မကိုက်ညီပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အပြစ်တရားကိုတိုက်လှန်ရန်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ကယ်တင်ခြင်းသို့မဟုတ်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘုရားသခင်၏သားသမီးများဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အခန်း ၈ ၏နောက်ဆုံးအပိုင်းတွင်\nရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာ Billy Joel ၏သီချင်း၊ State of Mind New York သည်ကျွန်ုပ်၏အွန်လိုင်းသတင်းများကိုကြည့်ရှုစဉ်နားထောင်နေစဉ်နောက်ဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ နယူးယောက်ပြည်နယ်သည်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များကိုထိုးခြင်းနှင့်ဖောက်ခြင်းကိုတားမြစ်သည့်ဥပဒေကိုမကြာသေးမီကထုတ်ပြန်ခဲ့သည်ဟုဖော်ပြထားသည်။ ဤကဲ့သို့သောဥပဒေသည်လိုအပ်ကြောင်းသိရသောအခါကျွန်ုပ်ဝမ်းသာခဲ့သည်။ ပုံဒီအလေ့အကျင့်တစ်ခုလမ်းကြောင်းသစ်ဖြစ်လာနေသည်။ ငါသံသယဖြစ်မိတယ်…\nတီဗီကြော်ငြာတစ်ခုပါသောဗီဒီယိုတစ်ခုကိုမကြာသေးမီကငါတွေ့ခဲ့ရသည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည် "It All About Me" ခေါင်းစဉ်တပ်ထားသောခရစ်ယာန်ဝတ်ပြုရေး CD အကြောင်းဖြစ်သည်။ ဒီစီဒီတွင်“ သခင်ဘုရားသည်ကျွန်ုပ်၏နာမကိုချီးမြှောက်တော်မူသည်”၊ “ ငါချီးမြှောက်ခြင်း” နှင့်“ ငါကဲ့သို့သောသူမရှိ” သီချင်းများပါ ၀ င်သည်။ (ဘယ်သူမှငါနဲ့မတူဘူး) ထူးဆန်း? ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကဝမ်းနည်းဖွယ်အမှန်တရားကိုဖော်ပြသည်။ ငါတို့လူသားတွေ၊\nငါတို့က "စျေးပေါကျေးဇူးတော်" ဟောပြော?\nသင်လည်း“ ကန့်သတ်ချက်မရှိသော” သို့မဟုတ်“ တောင်းဆိုမှုများကိုပြုလုပ်သည်” ဟူသောကျေးဇူးတော်နှင့်စပ်လျဉ်း။ သင်လည်းကြားဖူးပါလိမ့်မည်။ ဘုရားသခင့်မေတ္တာတော်နှင့်ခွင့်လွှတ်ခြင်းကိုအလေးအနက်ပြုသူများသည်တစ်ခါတစ်ရံ“ ဈေးပေါသောကျေးဇူးတော်” ကိုကဲ့ရဲ့ရှုတ်ချ။ ခေါ်ဆိုနေသူဟုစွပ်စွဲသူများကိုရံဖန်ရံခါကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏မိတ်ဆွေကောင်းနှင့် GCI ဓမ္မဆရာ Tim Brassel နှင့်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ သူက "စျေးပေါကျေးဇူးတော်" ကိုဟောစွပ်စွဲခံခဲ့ရသည် ငါသူဘယ်လိုကြိုက်သလဲ ...\nကျေးဇူးတော်၌ အသက်ရှင်ခြင်းဆိုသည်မှာ ငြင်းပယ်ခြင်း၊ သည်းခံခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ကို လက်ခံခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ ဘုရားသခင်သည် အပြစ်ကို ဆန့်ကျင်သည် - မုန်းတီးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြစ်ရှိသော အခြေအနေတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ထားခဲ့ရန် ငြင်းဆိုခဲ့ပြီး ယင်းနှင့် ၎င်း၏ အကျိုးဆက်များမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ရွေးနှုတ်ရန် သားတော်ကို စေလွှတ်ခဲ့သည်။ ဖောက်ပြန်သောမိန်းမနှင့် ယေရှုက၊ “ငါသည် သင်တို့ကို အပြစ်မတင်ဘဲ၊ ယေရှုက သူ့အား မိန့်တော်မူ၏။ မင်းသွားလို့ရပေမယ့် အပြစ်မလုပ်နဲ့တော့!" (ယော 8,11 HFA). Jesu Aussage…\nဓမ္မဟောင်းကျမ်းမှပုံပြင်တစ်ပုဒ်သည်ကျွန်ုပ်ကိုအထူးစွဲမှတ်စေသည်။ အဓိကသရုပ်ဆောင်ကို Mefi-Boscheth လို့ခေါ်တယ်။ .သရေလအမျိုးသားတို့သည်ဖိလိတ္တိလူတို့ကိုတိုက်ခြင်းငှါချီ သွား၍၊ ဒီအထူးသဖြင့်အခြေအနေမှာသူတို့ရှုံးနိမ့်ခဲ့သည်။ သူတို့ဘုရင်ရှောလုနှင့်သားတော်ယောနသန်သေသည်။ သတင်းသည်မြို့တော်ဂျေရုဆလင်သို့ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ဘုရင့်အသတ်ခံရလျှင်သူသည်သူ၏နန်းတွင်း၌ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မှုနှင့်ပရမ်းပတာဖြစ်မှုများထွက်ပေါ်လာသည်။\nဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်သည် ဖန်ဆင်းခြင်းအားလုံးအတွက် ဘုရားသခင်အလိုရှိတော်မူသော မထိုက်တန်သောကျေးဇူးတော်ဖြစ်သည်။ အကျယ်ပြန့်ဆုံးသဘောအရ၊ မြင့်မြတ်သောကိုယ်ကိုကိုယ်ဖွင့်ပြသည့် လုပ်ရပ်တိုင်းတွင် ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်ကို ဖော်ပြသည်။ ကျေးဇူးတော်ကြောင့် လူသားနှင့် စကြဝဠာတစ်ခုလုံးအား ယေရှုခရစ်အားဖြင့် အပြစ်နှင့်သေခြင်းမှ ရွေးနှုတ်ခြင်းခံရပြီး ကျေးဇူးတော်ကြောင့် လူသားသည် ဘုရားသခင်နှင့် ယေရှုခရစ်ကို သိကျွမ်းပြီး ချစ်ရန် တန်ခိုးကို ရရှိပြီး ဘုရားသခင်၏နိုင်ငံတော်၌ ထာဝရကယ်တင်ခြင်းသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းအတွက် ရွှင်လန်းမှုရရှိစေသည်။ (ကောလောသဲ 1,20;…\nထိုအချိန်ကကျွန်ုပ်သည် ၁၂ နှစ်သာရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ကျောင်းမှတ်တမ်းတွင် `` သူ 'များ (အကောင်းဆုံးအဆင့်) များအားလုံးကိုအိမ်သို့ယူဆောင်လာခဲ့သောကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုအလွန်အားရကျေနပ်နေသောအဖေနှင့်အဘိုးကိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမှတ်မိနိုင်သေးသည်။ ဆုတစ်ခုအနေနဲ့အဘိုးကကျွန်တော့်ကိုဈေးကြီးတဲ့မိကျောင်းသားရေပိုက်ဆံအိတ်ပေးခဲ့ပြီးအဖေကဒေါ်လာ ၁၀ ဒေါ်လာတန်သိုက်တစ်ခုအဖြစ်ပေးခဲ့တယ်။ ငါသူတို့နှစ် ဦး စလုံးသူတို့ကပြောသည်သတိရ ...\nကျွန်ုပ်တို့သည်ယေရှု၏သေခြင်းနှင့်ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်းကိုကျင်းပသည့်အချိန်အထိရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကျန်ရှိနေသေးသည်။ သခင်ယေရှုသေ။ ရှင်ပြန်ထမြောက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့တွင်အဖြစ်အပျက်နှစ်ခုဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ပထမတစ်ခုမှာသူနှင့်အတူသေဆုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ဒုတိယကကျွန်ုပ်တို့သူ့ကိုထမြောက်စေခြင်းဖြစ်သည်။ တမန်တော်ပေါလုကဤသို့ဆိုထားသည် -“ သင်တို့သည်ခရစ်တော်နှင့်အတူထမြောက်ကြသည်မှန်လျှင်၊ ဘုရားသခင်၏လက်ျာတော်ဘက်မှာခရစ်တော်သည်ထိုင်နေတော်မူရာအရပ်၌ရှိသောအထက်အရာတို့ကိုရှာကြာလော့။ အထက်အရာတို့ကိုသာစိတ်စွဲလမ်းခြင်းရှိကြလော့။\nစိတ်ပညာရှင်လောရင့်ကိုလက်ဘာ့ဂ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုနယ်ပယ်၌ရင့်ကျက်မှုကိုတိုင်းတာရန်ကျယ်ပြန့်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သူကကောက်ချက်ချခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကောင်းသောအပြုအမူသည်မှန်ကန်ရာကိုလုပ်ဆောင်ရန်အနိမ့်ဆုံးသောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်ဟုသူကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ ပြစ်ဒဏ်မှရှောင်ရှားရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူကိုပြောင်းလဲရုံလား။ ဤသည်မှာခရစ်ယာန်နောင်တရသလော။ ခရစ်ယာန်ဘာသာသည်ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နည်းလမ်းများစွာထဲကတစ်ခုလား။ ခရစ်ယာန်များစွာ ...\nခရစ်ယာန်အများစုသည် the ၀ ံဂေလိတရားကိုမယုံကြည်ကြပါ။ ယုံကြည်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းမွန်သောအသက်တာမှရရှိသော်သာလျှင်ကယ်တင်ခြင်းကိုရနိုင်သည်ဟုသူတို့ထင်ကြသည်။ "မင်းဘဝမှာဘာမှအခမဲ့မရဘူး။ " “ တကယ်လို့မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ထင်ရင်အဲဒါလည်းမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ” ဒီလူသိများတဲ့ဘဝရဲ့ဖြစ်ရပ်မှန်များကိုကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီကိုထပ်ခါထပ်ခါနှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းနေကြသည်။ သို့သော်ခရစ်ယာန်သတင်းတရားသည်၎င်းနှင့်ဆန့်ကျင်သည်။ The …\nကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်သမ္မာကျမ်းစာကိုနှစ်ပေါင်းများစွာဖတ်ရှုခဲ့ကြသည်။ အကျွမ်းတ ၀ င်အခန်းငယ်များကိုဖတ်ရှုပြီးနွေးထွေးသောစောင်တစ်ထည်ကဲ့သို့ဖတ်ရှုခြင်းသည်ကောင်း၏။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုကကျွန်ုပ်တို့အားအရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုလျစ်လျူရှုမိစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကိုပွင့်လင်းသောမျက်လုံးများနှင့်ရှုထောင့်သစ်ဖြင့်ဖတ်ပါကသန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားပိုမိုသိရှိရန်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့မေ့လျော့သောအရာများကိုမှတ်မိရန်ခွင့်ပြုနိုင်သည်။ ငါ…\nလမ်းကြောင်းအားလုံးဘုရားသခင်ဆီသို့ပို့ဆောင်ပါသလား။ အချို့ကဘာသာတရားအားလုံးသည်တူညီသောအယူအဆတစ်ခုအပေါ်တွင်မူတည်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်သည်သို့မဟုတ်ကောင်းကင်သို့သွားသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးမျက်မှောက်မှာဒါပုံရသည်။ ဟိန္ဒူဘာသာသည်ယုံကြည်သူအားစည်းလုံးမှုမရှိသောဘုရားသခင်နှင့်စည်းလုံးစေသည်။ နိဗ္ဗာန်သို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်တစ်ဖန်ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းအားဖြင့်ကောင်းသောအကျင့်ဖြစ်သည်။ နိဗ္ဗာန်ကိုလည်းကတိပေးထားသောဗုဒ္ဓဘာသာသည်အရိယာတို့၏အမှန်တရားလေးပါးနှင့်ရှစ်ဆသောလမ်းကိုလျှောက်လှမ်းရန်တောင်းဆိုထားသည်\nတာမီနဲ့ကျွန်တော်လေယာဉ်ကွင်းကိုစောင့်နေတုန်းအိမ်ကိုမကြာခင်လေယာဉ်စီးဖို့ရောက်လာကြတယ်၊ ထိုင်ခုံ ၂ ခုအကွာမှာထိုင်နေပြီးကျွန်တော့်ကိုထပ်ခါထပ်ခါကြည့်နေတဲ့လူငယ်တစ်ယောက်ကိုသတိထားမိတယ်။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်သူက“ မင်းကိုမင်းက Mr. Joseph Tkach လား?” ဟုမေးခဲ့သည်။ သူသည်ကျွန်ုပ်နှင့်စကားစမြည်ပြောပြီးသူသည်မကြာသေးမီက Sabbatarian အသင်းတော်မှနှင်ထုတ်ခံခဲ့ရသည်ဟုပြောခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စကားပြောဆိုမှုမှာသွား၏\nသင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်အရေးကြီးသောဖိုင်တစ်ခုကိုသင်ဆုံးရှုံးဖူးပါသလား။ ၎င်းသည်မငြိမ်သက်နိုင်သော်လည်းကွန်ပျူတာများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သူအများစုသည်ပျောက်ဆုံးနေသောပုံရိပ်ကိုအောင်မြင်စွာပြန်လည်ရယူနိုင်သည်။ သင်မတော်တဆဖျက်မိသည့်သတင်းအချက်အလက်များကိုကြိုးစားရှာဖွေသည့်အခါအားလုံးဆုံးရှုံးခြင်းမရှိကြောင်းသိရခြင်းကတကယ်ကောင်းပါသည်။ သို့သော်သင်လုပ်ရန်ကြိုးစားသောအခါနှစ်သိမ့်မှု မှလွဲ၍ ဘာမှမ ...\nကယ်တင်ခြင်းခံရခြင်းသည် အမှန်တကယ်ပင် သန့်ရှင်းသောကျေးဇူးတော်ဖြစ်သည်။ ဘုရားသခင်က မင်းကို ပေးတဲ့အရာကို ယုံကြည်ဖို့ကလွဲလို့ မင်းကိုယ်မင်း လုပ်နိုင်တာ ဘာမှမရှိဘူး။ ဘာတစ်ခုမှလုပ်လို့ မထိုက်တန်ဘူး။ အကြောင်းမူကား၊ ဘုရားသခင်သည် မိမိရှေ့တော်၌ မိမိအောင်မြင်မှုများကို အဘယ်သူမျှမရည်ညွှန်းနိုင်စေလိုပါ။ (ဧဖက် 2,8-9 GN)။ ကျွန်ုပ်တို့ ခရစ်ယာန်များသည် ကျေးဇူးတရားကို နားလည်ရန် သင်ယူသောအခါ အလွန်အံ့သြစရာကောင်းသည်! အဲဒါက ငါတို့ကို...\nကျွန်ုပ်တို့သည်ကျေးဇူးတော်အပေါ်အလွန်အကျွံအလေးထားနေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုတစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်ကြားရသည်။ ကျေးဇူးတော်ဆုံးမtoဝါဒနှင့်ယှဉ်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျမ်းစာနှင့်အထူးသဖြင့်ဓမ္မသစ်ကျမ်းတွင်ဖော်ပြထားသောနာခံခြင်း၊ "များလွန်းသောကျေးဇူးတော်" နှင့်ပတ်သက်သောမည်သူမဆိုတရားဝင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိသည် ...\nကျွန်ုပ်တို့သည်ခရစ်ယာန်များအနေဖြင့်ယုံကြည်ရသည့်အခက်ခဲဆုံးသောအရာများထဲမှတစ်ခုမှာဘုရားသခင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အပြစ်အားလုံးကိုခွင့်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သီအိုရီမှန်ကန်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သိသော်လည်းနေ့စဉ်လက်တွေ့အခြေအနေများနှင့်ပတ်သက်ပြီးကျွန်ုပ်တို့ကမပြုလုပ်ခဲ့သကဲ့သို့ပြုမူကြသည်။ ဖယောင်းတိုင်မှုတ်သောအခါကျွန်ုပ်တို့ခွင့်လွှတ်သောအခါကျွန်ုပ်တို့ပြုသကဲ့သို့အလားတူပြုမူကြသည်။ သူတို့ကိုမှုတ်ထုတ်လိုက်တဲ့အခါငါတို့ဘယ်လောက်အထိအလေးအနက်မထားကြိုးစားဘဲဖယောင်းတိုင်တွေပေါ်လာတယ်။ ဒီဖယောင်းတိုင် ...\nလူတိုင်းတွင်အမှားအမှန်နှင့်ဆိုင်သောအကြံဥာဏ်ရှိကြသည်။ လူတိုင်းအမှားတစ်ခုခုပြုလုပ်မိကြသည်။ “ အမှားပြုမိခြင်းသည်လူသားဖြစ်သည်” ဟုလူသိများသောနယပုံပြင်ကဆိုသည်။ လူတိုင်းဟာတစ်ချိန်ချိန်မှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုစိတ်ပျက်စေတယ်၊ ကတိတစ်ခုကိုချိုးဖောက်ပြီးတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ခံစားချက်ကိုထိခိုက်စေတယ်။ လူတိုင်းအပြစ်ရှိတယ်ဆိုတာသိတယ်။ ဒါကြောင့်လူတွေဟာဘုရားသခင်နဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။ သူတို့ဟာမသန့်ရှင်းဘူးဆိုတာသိလို့တရားစီရင်ရာနေ့ကိုမလိုချင်ဘူး။


အမေးအဖြေများ - Rmc စက်မှုကော်ပိုရေးရှင်း Co. , Ltd မှ\nsoft 8 Beadlock\nကျွန်ုပ်တို့၏စျေးနှုန်းများထောက်ပံ့ရေးနှင့်အခြားစျေးကွက်အချက်များပေါ်တွင် မူတည်. ပြောင်းလဲပစ်ရန်ဘာသာရပ်ဖြစ်ကြသည်။ သင့်ကုမ္ပဏီနောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်ကိုဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်ပြီးနောက်ငါတို့သည်သင်တို့မွမ်းမံထားတဲ့စျေးနှုန်းစာရင်းပေးပို့ပါလိမ့်မယ်။\nဟုတ်ကဲ့ကျနော်တို့အနေနဲ့ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောနိမ့်ဆုံးအမိန့်အရေအတွက်ရှိသည်ဖို့အားလုံးကိုနိုင်ငံတကာအမိန့်လိုအပ်သည်။ သငျသညျပြန်လည်ရောင်းချရန်ဖို့ရှာနေပေမယ့်အများကြီးသေးငယ်ပမာဏနေတယ်ဆိုရင်, ငါတို့သည်သင်တို့အကြံပြုကြှနျုပျတို့၏ website ထုတ်စစ်ဆေး\nသငျသညျ OEM သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်နိုင်သလား?\nဟုတ်ကဲ့ကျနော်တို့ခိုင်မာတဲ့ development team ရှိသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်သင့်ရဲ့တောငျးဆိုခကျြအရသိရသည်ဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။\nဟုတ်ကဲ့ကျနော်တို့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း / ညီညွတ်မှု၏လက်မှတ်အပါအဝင်အများဆုံးမှတ်တမ်းတင်ပေးနိုငျ; အာမခံ, မူလအစနှင့်ဘယ်မှာလိုအပ်သည်အခြားပို့ကုန်စာရွက်စာတမ်းများ။\nနမူနာအဘို့, ခဲအချိန်အကြောင်းကို7ရက်ဖြစ်ပါတယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထုတ်လုပ်မှုအဘို့, ခဲအချိန် 20-30 ရက်အတွင်းသိုက်ငွေပေးချေမှုကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်ဖြစ်ပါတယ်။ (1) ငါတို့သည်သင်တို့၏သိုက်ရရှိထားသည့်အခါဦးဆောင်ကြိမ်ထိရောက်သောဖြစ်လာနှင့် (2) ငါတို့သည်သင်တို့၏ထုတ်ကုန်အဘို့သင့်ကိုနောက်ဆုံးအတည်ပြုချက်ရှိသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခဲအဆသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးနေ့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်မထားဘူးဆိုရင်, သင့်ရောင်းချခြင်းနှင့်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုကူးပါ။ အားလုံးကိစ္စများတွင်ငါတို့သည်သင်တို့၏လိုအပ်ချက်များကိုလိုက်လျောညီထွေဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ကျွန်တော်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့နိုင်ကြသည်။\nသငျသညျ Western Union သို့မဟုတ် PayPal ကကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဏ်အကောင့်ဖို့ငွေပေးချေစေနိုင်သည်\nကိုကြိုတင် 30% သိုက်, B / L ၏မိတ္တူကိုဆန့်ကျင် 70% ဟန်ချက်။\nကျနော်တို့အာမခံကျွန်တော်တို့ရဲ့ပစ္စည်းများနှင့်လက်ရာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကတိကဝတ်ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်နှင့်သင်၏ကျေနပ်မှုရန်ဖြစ်ပါသည်။ အာမခံအတွက်သို့မဟုတ်မပြုလုပ်လူတိုင်း၏စိတ်ကျေနပ်မှုအားလုံးကိုဖောက်သည်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်ဖြေရှင်းရန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကုမ္ပဏီ၏ယဉ်ကျေးမှုဖြစ်ပါသည်\nဟုတ်ကဲ့ကျနော်တို့အမြဲအရည်အသွေးမြင့်ပို့ကုန်ထုပ်ပိုးကိုအသုံးပြုပါ။ ငါတို့သည်လည်းအန္တရာယ်ရှိတဲ့ကုန်စည်များအတွက်ထုပ်ပိုးအထူးပြုအန္တရာယ်သုံးပါနဲ့အပူချိန်အထိခိုက်မခံပစ္စည်းများများအတွက်အအေးသိုလှောင်မှု SHIPPER အတည်ပြု။ အထူးကုထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် Non-စံထုပ်ပိုးလိုအပ်ချက်များကိုတစ်ဦးအပိုဆောင်းတာဝန်ခံကျခံရလိမ့်မည်။\nအဆိုပါသင်္ဘောကုန်ကျစရိတ်ကိုသင်ကုန်ပစ္စည်းများ get ဖို့ရှေးခယျြသှားရာလမျးပေါ်တွင်မူတည်သည်။ Express ကိုပုံမှန်အားဖြင့်အများဆုံးအမြန်ဆုံးဒါပေမယ့်လည်းစျေးအကြီးဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ seafreight အားဖြင့်ကြီးမားသောပမာဏများအတွက်အကောင်းဆုံးအဖြေဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာပမာဏ, အလေးချိန်နှင့်လမ်းများ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသိလျှင်အတိအကျကုန်တင်နှုန်းထားများသာသင်ပေးနိုင်ပါသည်။ နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်ကိုဆက်သွယ်ပါ။\n© Copyright - 2010-2018: အားလုံးအခွင့်အရေး။\nနေရပ်လိပ်စာ: No.101, Siming အရှေ့လမ်း, Yinjiang, Haishu, Ningbo, တရုတ်, 315151\nဖုန်းနံပါတ်: + 86-574-87416595\nVELORAPTOR(129) FOR TUNDRA\nCLAWER(503) for JEEP\nVLORAPTOR (129) SIZE 18X8.5\nAlloy real beadlock wheel VELORAPTOR for Y62


နုပျို ED: ပုံပြင်ပို? (၂၀၁၃) - သင့် ဦး နှောက်သည် Porn တွင်ရှိသည်\nနုပျို ED: အအတ္ထုပ္ပတ္တိမှနောက်ထပ်? (2013)\nဆောင်းပါး - သုတေသနနုပျို ED အတွက်ကြီးမားမြင့်တက်အတည်ပြု.\nဤစာမျက်နှာကို ညစ်ညမ်းသောလိင်ဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုအောင်မြင်စွာကုသပြီးအောင်မြင်သောကျွမ်းကျင်သူ ၁၅၀ ကျော် (ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပါမောက္ခများ၊ ရောဂါဗေဒပညာရှင်များ၊ စိတ်ပညာရှင်များ၊\nဤဆောင်းပါးကိုထောက်ပံ့သည့်လေ့လာမှုပေါင်း ၁၁၀ ကျော်၏စာရင်း porn ကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ် porn / လိင်စွဲလမ်းနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုမှနိမ့်ဦးနှောက်ကို Activation နှင့်အနိမ့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်မှုအကြားလင့်များသတင်းပို့လေ့လာရေး\nအမေရိကန်ရေတပ်ဆရာဝန်များနှင့်သက်ဆိုင်သောပြန်လည်သုံးသပ်ချက်စာတမ်း - အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်စေသလဲ? လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများ (2016) နဲ့တစ်ဦးကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း - ဒါဟာ porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအပေါ်စာပေတစ်ခုကျယ်ပြန့်သုံးသပ်မှုပါပဲ။ အဆိုပါသုံးသပ်ချက်ကိုနုပျိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်ကြီးမားတဲ့မြင့်တက်ထုတ်ဖော်နောက်ဆုံးပေါ် data တွေကိုပေးပါသည်။ အဆိုပါစက္ကူကိုလည်းညစ်ညမ်းစွဲများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်ဆိုင်ရာအာရုံကြောလေ့လာမှုများကို examine ။ အဆိုပါဆရာဝန်များက porn-သွေးဆောင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်မဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးသောလူတို့၏3လက်တွေ့အစီရင်ခံစာများသည်။\nသုတေသီများအဆိုအရမြဲ ED များအတွက်လက်တွေ့ကုသမှုရှာကြံလူပျိုတို့အတွက် upswing ခြင်းဖြင့်အုတ်အုတ်သဲသဲနေကြတယ် အသစ်သောသုတေသန ယခု အဆိုပါကျည်အောင်။ သူတို့ရဲ့ပညာရေး၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုင်းတာတဲ့အခါထိုလူငယ်အီတလီ၏ 48 ရာခိုင်နှုန်းကို 40 ကျော်သူတို့အားသာ 40 ရာခိုင်နှုန်းခန့်နှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်ပါကပြင်းထန် ED ရှိခဲ့ပါတယ်။ အငယ်ယောက်ျားတွေ, ကျန်းမာသန်စွမ်းခဲ့ကြသည်ပိုမိုပါးလွှာနှင့်အဆင့်မြင့် testosterone ဟော်မုန်းရှိခဲ့ပါတယ်။\nအတူစိတ်ထဲတွင်ဤဒေတာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား ဤအတွေ့ရှိချက် ခွန်အားမရှိခြင်း (ပြင်းထန် ED) ၏နှုန်းထားများအစီရင်ခံရန်ပထမဦးဆုံးခဲ့ပြီးသောကျော်ကြား Kinsey လေ့လာမှုကနေ:\nအသက်အရွယ်, ပညာရေးနှင့်အလုပ်အကိုင်အဘို့အ stratified 12,000 ယောက်ျားများ၏အသေးစိတ်အင်တာဗျူးအပေါ်အခြေခံပြီးဒီလေ့လာမှုကနေရလဒ်များ, အသက်အရွယ်နှင့်အတူခွန်အားမရှိခြင်းတစ်ခုတိုးပွားလာမှုနှုန်းညွှန်ပြ။ ၎င်း၏ပျံ့နှံ့ 1 နှစ်ပေါင်းများ၏အသက်အရွယ်အားဖြင့် 19 ရာခိုင်နှုန်းကို3နှစ်ပေါင်းထက်လျော့နည်းခြင်းနှင့် 45 ရာခိုင်နှုန်း,7နှစ်အောက်အသက် 55 နှစ်အောက်အမျိုးသားများတွင် 25 ရာခိုင်နှုန်းကိုထက်လျော့နည်းအဖြစ်ယောက်ျား၏အ 75 ရာခိုင်နှုန်းကိုကိုးကားခဲ့သည်။\nဒီတော့ 1948 အတွက် 19 နှစ်အရွယ်နီးပါးဘယျသူမှမအောငျ ရှိ. , 45 အောက်မှာယောက်ျား3ရာခိုင်နှုန်းတက်၏ပြင်းထန် ED နှုန်းထားများရှိခဲ့ပါတယ်။\nဟုတ်ပါတယ်၊ သုတေသနအသစ်ကခုချိန်မှာပြင်းထန်တဲ့ ED ကုသမှုခံယူဖို့လူငယ်တွေရဲ့ရာခိုင်နှုန်းဟာဘာကိုရှာနေတာလဲဆိုတာမပြောနိုင်ပါဘူး။ (ယောက်ျားအများစုသည်အကူအညီမတောင်းမီအကြိမ်ကြိမ်ကြုံတွေ့ခဲ့ရသောပြuresနာများကြုံတွေ့ရသည်။ ) အလားတူစွာ၊ ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင်၊ ဆွစ်ဇာလန်လေ့လာမှုလုလင်ကြောင်း 30 ရာခိုင်နှုန်းကိုတွေ့ရှိရ ED အချို့ကိုဒီဂရီကြုံနေရခဲ့ကြသည် (အသက် 19.58 ဆိုလို) ။\nအဘယ်အရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့သလဲ အင်တာနက်ကညစ်ညမ်း streaming, အစဉ်အဆက်-ဝတ္ထုရန်လွယ်ကူလက်လှမ်း: လူပျို၏ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်အစွန်းရောက်ပြောင်းလဲမှုရှိခဲ့သည်။ အစောပိုင်းကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုခြင်းနှင့်နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းနှစ်ဦးစလုံးသမိုငျးတှငျပထမဦးဆုံးအကြိမ်အခမဲ့နှင့်အင်အားစိုက်ထုတ်ဖြစ်ကြသည်။ အခုအသစ်အဖြစ်မှန်အနိမ့်လိင်စိတ်နှင့်အားနည်းစိုက်ထူဖို့အထောက်အကူပြုနိုင်?\nအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်စိတ်ရောဂါပညာရှင်များသည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်သက်ရောက်မှုများအကြောင်းသတိပေးနှိုးဆော်မှုများပြုလုပ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒီကိုကြည့်ပါ porn-induced ED အပေါ် "ဒေါက်တာ Oz" အစိတ်အပိုင်း. အီတလီဆီးရောဂါပါရဂူ အညီအမျှစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။\nOn ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းဖိုရမ်များ porn-related လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု၏သို့ရာတွင်သက်သေအထောက်အထားနှစ်ပေါင်းများစွာတက်သည် piling ထားပြီး: porn-သွေးဆောင် ED, DE (နှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ်) နှင့် PE ၏တိုင်ကြားချက်။ လုလင်တို့သည်လည်းအဆိုပါအစီရင်ခံကြသည် အတုအော်ဂဇင်ရန်လိုအပ်ပါတယ် နှင့်ကြီးထွားလာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ-တိုးမြှင်မူးယစ်ဆေးဝါးများအပေါ်မှီခိုအားထား။ အဆုံးစွန်သောဆောင်းပါးကြောင်းသတင်းပေးပို့:\nHarley Street, psychosexual တိုင်ပင် Raymond Francis ကသူ Viagra အပေါ်မှီခိုခံစားရသူကို 15 ယောက်ျားတစ်ဦးတစ်လအကြောင်းကိုရှုမြင်ကပြောပါတယ်။ ပျမ်းမျှအသက် 32 အကြောင်း - မိမိအငယ်ဆုံး client ကိုဖွင့် 27 ဖြစ်ပါတယ်။\nထိုသို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ခါးပတ်အောက်တွင်သာအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး၊ ညစ်ညမ်းသောပြproblemsနာများခံစားနေရသောယောက်ျားများသည်များသောအားဖြင့်ဆေးပြားများစိုက်ထူလျှင်ပင်စစ်မှန်သောအပျော်အပါးကိုခံစားမိကြလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်သူတို့၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဆက်လက်အသုံးပြုနေစဉ်တခါတရံဆေးလုံးများသည်အလုပ်မလုပ်တော့ဟုသတင်းပို့ကြသည်။ သူတို့၏ပြissueနာသည် ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်အစီအစဉ်တွင်အားပျော့ပျောင်းသောပျော်ရွှင်ဖွယ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပုံရသည်။\nသတငျးကောငျးကိုလူတို့သညျအငျတာနကျ porn အသုံးပြုမှုကိုအရှုံးမပေးသည့်အခါသူတို့၏လိင်ပိုင်းအလုပ်မဖြစ်ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့ reverse သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တချို့ကသို့သော်လအတွင်းလိုအပ်ပါတယ်နှင့် လုလင်တို့သည်လည်းပိုရှည်လိုအပ် (သူတို့ streaming များညစ်ညမ်း overconsuming စတငျမီလိင်ပူးပေါင်း၎င်းတို့၏ဦးနှောက်ဝါယာကြိုးမှတော်မှာသူ) အသက်ကြီးထက်သာမန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းဆောင်တာအောင်မြင်ရန်။ တိုတောင်းသောများတွင်ထိုလူငယ်ယောက်ျားတွေဖြစ်ပေါ်လာ အေးစက်သူတို့ရဲ့ဦးနှောက် (voyeurism လော POV? အဆက်မပြတ်အသစ်အဆန်း?) အစောပိုင်းကသားစဉ်မြေးဆက်မကြောင့်နည်းလမ်းတွေပါ။\nဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အရက်အလွဲသုံးစားမှု: လုလင်တို့သည်သွေးကြောယိုယွင်းသို့မဟုတ်အထက်အမျိုးသားများတွင် ED ဖြစ်ပေါ်စေလေ့သောအခြားရောဂါများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကတည်းကလူပျိုတို့အတွက်ပညာရေးလေ့လာနေအများဆုံးသုတေသီများရှင်းပြချက်အဘို့ကျန်ရှိနေသောရိုးရာအကြောင်းတရားများမှကြည့်ဖို့ဆက်လက်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအလေ့အထများနှစ်ပေါင်းများစွာအမျှတိုးလာပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ပြင်လူပျိုတို့အတွက်ဆေးလိပ်တစ်ဦးမှာဖြစ်ပါတယ် အနိမ့်အားလုံးအချိန်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု နှင့် မူးရူးသောက်စား ဒါ့အပြင်ငယ်ရွယ်လူကြီးများအတွက်ကျဆင်းသွားပါပြီ။\nစိတ်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်လည်းအလားအလာရှိသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ် ၀ င်စားခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ကျေနပ်မှုတုန့်ပြန်ခြင်းစသည်တို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်ယခုအချိန်အထိဆရာဝန်အများစုသည်စွဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ဦး နှောက်ပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကြောင်းရင်းအဖြစ်မစဉ်းစားကြပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကလူနာတွေကိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုသုံးစွဲမှုအဆင့်နဲ့ပတ်သက်ပြီးမမေးခဲ့ဘူး။\nသို့သော်ဆီးရောဂါပါရဂူ လောရင့်အေအပြုံးပုံ, MDသူသည်ယောက်ျား၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ၁၈ နှစ်ကြာအထူးပြုခဲ့ပြီး၊ သူသည်ယောက်ျားများကိုနေ့တိုင်းလိုလိုမြင်ကြောင်း၊\n... အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူအကောင်းတစ် ဦး အစိုင်အခဲစိုက်ထူရဖို့နှင့်တစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူသုတ်ရည်လွှတ်ဖို့မနိုင်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးပြီးပါပြီ။ ဒီလူတွေကိုသူတို့ကြည့်တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုဖြတ်တောက်ပစ်ဖို့အကြံပေးခဲ့တယ်။ လအနည်းငယ်အကြာမှာတော့သူတို့ရဲ့စိုက်ထူမှုနဲ့သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ပေါင်းသင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်တွေဟာသူတို့အတွက်ပုံမှန်ဖြစ်လာလေ့ရှိတယ်။\nအောက်ခြေလိုင်း အင်တာနက်ပေါ်မှညစ်ညမ်းသောအင်တာနက်သုံးစွဲသူများသည် ED ကိုအသုံးပြုသူများသည်အော်ဂဲနစ်အကြောင်းတရားများကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်ပြသင့်သည်။ အကယ်၍ အရာရာတိုင်းကိုစစ်ဆေးကြည့်ပါက၊ သူတို့သည်နာတာရှည်ဖြစ်စေ၊ ဤတွင်အကြံပြုချက်မှာ - အကယ်၍ တစ်စုံတစ် ဦး သည် porn ဖြင့်စိုက်ထူနိုင်သော်လည်း၎င်းမပါဘဲတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနိုင်ခြင်းမရှိလျှင်၎င်းသူ၏ပြissueနာသည် porn-related ဖြစ်နိုင်သည်။\nထိုအတောအတွင်းတဦးတည်း ငယ်ရွယ်စိတ်ရောဂါ (သူကိုယ်တိုင်ညစ်ညမ်းသော ED မှပြန်လည်ထူထောင်ခဲ့သည်) ကဆေးပညာသည်လူငယ်အသုံးပြုသူများ၏လိင်မှုနှင့် ဦး နှောက်အပေါ်ညစ်ညမ်းမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြည့်အဝမမှီမီဆယ်စုနှစ်များစွာကြာနိုင်လိမ့်မည်ဟုသတိပေးခဲ့သည်။ သူကထောက်ပြသည်မှာလိင်မှုကိစ္စတိုးမြှင့်ဆေးများအတွက်ငွေအမြောက်အများရှိပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည်ဤစိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသောကျန်းမာရေးပြproblemနာကိုခံစားနေရသောလူငယ်ခံစားနေရသောသူများအတွက်အမူအကျင့် (ဆိုလိုသည်မှာအခမဲ့) အဖြေရှိကြောင်းဖော်ပြမည့်သုတေသနကိုရန်ပုံငွေထောက်ပံ့ရန်မက်လုံးမရှိကြောင်းသူထောက်ပြသည်။ ။


April 2016 | Pyithu Hluttaw - ပြည်သူ့လွှတ်တော်\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် ဆွီဒင်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ နိုင်ငံတကာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး ဝန်ကြီး ဦးဆောင်သော ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် သည် ဆွီဒင်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ နိုင်ငံတကာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး ဝန်ကြီး H.E. Ms. Isabella Lovin ဦးဆောင်သော ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့အား ၂၀၁၆ ခုနှစ် ဧပြီလ ၂၉ ရက်နေ့ မွန်းလွဲ ၃ နာရီတွင် နေပြည်တော်ရှိ လွှတ်တော်အဆောက်အအုံ ဇမ္ဗူသီရိ ဧည့်ခန်းမဆောင်၌ လက်ခံတွေ့ဆုံသည်။\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် UNRC ဌာနေညှိနှိုင်းရေးမှူး အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် သည် UNRC ဌာနေညှိနှိုင်းရေးမှူး Ms. Renata Dessallien အား ယနေ့ မွန်းလွဲ ၂ နာရီတွင် နေပြည်တော်ရှိ လွှတ်တော်အဆောက်အအုံ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဧည့်ခန်းမ၌ လက်ခံတွေ့ဆုံသည်။\nအဆိုပါတွေ့ဆုံပွဲသို့ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌနှင့်အတူ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ ဦးတီခွန်မြတ် နှင့် ပြည်သူ့လွှတ်တော်ရုံးမှ တာဝန်ရှိသူများ တက်ရောက်ခဲ့ကြသည်။\n၂၀၁၆ ခုနှစ် ဧပြီလ ၂၉ ရက်\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် ICRC ဌာနေကိုယ်စားလှယ်အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် သည် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ကြက်ခြေနီကော်မတီ ICRC ဌာနေကိုယ်စားလှယ် Mr. Jurg Montani အား ယနေ့ မွန်းလွဲ ၁ နာရီတွင် နေပြည်တော်ရှိ လွှတ်တော်အဆောက်အအုံ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဧည့်ခန်းမ၌ လက်ခံတွေ့ဆုံသည်။\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အမေရိကန်နိုင်ငံ သံအမတ်ကြီးအား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် သည် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ အမေရိကန်နိုင်ငံ သံအမတ်ကြီး H.E.Mr. Scot Marciel အား ယနေ့ မွန်းလွဲ ၁၂ နာရီ ၁၅ မိနစ်တွင် နေပြည်တော်ရှိ လွှတ်တော်အဆောက်အအုံ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဧည့်ခန်းမ၌ လက်ခံတွေ့ဆုံသည်။\nအဆိုပါတွေ့ဆုံပွဲသို့ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌနှင့်အတူ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ ဦးတီခွန်မြတ် နှင့် ပြည်သူ့လွှတ်တော်ရုံးမှ တာဝန်ရှိသူများ တက်ရောက်ခဲ့ကြသည်။\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး လွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် များနှင့် တွေ့ဆုံ၍ လွှတ်တော်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များ ရှင်းလင်းပြောကြား\nနိုင်ငံတော်အစိုးရအနေဖြင့် အမျိုးသားပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး၊ ပြည်တွင်းငြိမ်းချမ်းရေး၊ တိုင်းပြည်ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေးကို ဦးတည်၍သွားနေကြောင်း၊ ရေရှည်အကျိုးကိုကြည့်၍ အပြန်အလှန်နားလည်မှု၊ သည်းခံမှု၊ လေးစားယုံကြည်မှုများဖြင့် အားလုံးညှိနှိုင်းပေါင်းစပ် ဆောင်ရွက်ကြစေလိုကြောင်း၊ ငြိမ်းချမ်းပြီး တိုင်းပြည်ဖွံ့ဖြိုး တိုးတက်ရေးအတွက်ဆိုလျှင် အားလုံးအချင်းချင်း ညီညီညွတ်ညွတ် လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက် ကြရမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြည်သူ့လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့်က ယနေ့ နံနက် (၁၀) နာရီတွင် ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီး လွှတ်တော်အဆောက်အအုံ၌ တိုင်းဒေသကြီးလွှတ်တော်ကိုယ်စား လှယ်များနှင့် တွေ့ဆုံစဉ် ပြောကြားသည်။\nပြည်သူ့လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့်သည် ၂၀၁၆ ခုနှစ် ဧပြီလ ၂၇ ရက်နေ့ နံနက် ၁၀ နာရီတွင် မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး လွှတ်တော်အဆောက်အအုံ အစည်းအဝေးခန်းမ၌ ပြည်ထောင်စုလွှတ်တော် ကိုယ်စားလှယ်များ၊ တိုင်းဒေသကြီးလွှတ်တော် ကိုယ်စားလှယ်များနှင့် တွေ့ဆုံပြီး လွှတ်တော်ဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများ၊ လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် စပ်လျဉ်း၍ ရှင်းလင်းပြောကြားသည်။\nပြည်ထောင်စုလွှတ်တော် ဥပဒေရေးရာနှင့်အထူးကိစ္စရပ်များ လေ့လာဆန်းစစ် သုံးသပ်ရေး ကော်မရှင် ဥက္ကဋ္ဌ သူရဦးရွှေမန်း သတင်းမီဒီယာများနှင့်တွေ့ဆုံ\nပြည်ထောင်စုလွှတ်တော် ဥပဒေရေးရာနှင့်အထူးကိစ္စရပ်များ လေ့လာဆန်းစစ်သုံးသပ်ရေး ကော်မရှင်ဥက္ကဋ္ဌ သူရဦးရွှေမန်း သည် ကော်မရှင်အဖွဲ့ဝင်များနှင့်အတူ ပြည်တွင်းသတင်းဌာနများ၊ ပြည်တွင်း အခြေစိုက် ပြည်ပ သတင်းဌာနများနှင့် သတင်းစာ၊ ဂျာနယ်များမှ အယ်ဒီတာ နှင့် သတင်းထောက်များအား ၂၀၁၆ ခုနှစ် ဧပြီလ ၂၇ ရက်နေ့ မွန်းလွဲ ၁ နာရီတွင် နေပြည်တော် လွှတ်တော်ဝန်းအတွင်းရှိ ရေးရာဆောင် အမှတ် (၁) အစည်းအဝေး ခန်းမ၌ တွေ့ဆုံသည်။\nပြည်သူ့လွှတ်တော်ရုံး စာကြည့်တိုက်သို့ စာအုပ်များလှူဒါန်း\nပြည်သူ့လွှတ်တော်ရုံး စာကြည့်တိုက်သို့ စာအုပ်လှူဒါန်းပွဲအခမ်းအနားကို ယနေ့နံနက် ၁၀ နာရီတွင် နေပြည်တော်ရှိ လွှတ်တော်အဆောက်အအုံ ပြည်သူ့လွှတ်တော် စာကြည့်တိုက်၌ ကျင်းပရာ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ ဦးတီခွန်မြတ်နှင့် ပြည်သူ့လွှတ်တော်ရုံးမှ တာဝန်ရှိသူများ တက်ရောက်ကြသည်။\nရှေးဦးစွာ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ ဦးတီခွန်မြတ်က အဖွင့်အမှာ စကားပြောကြားပြီး အလှူရှင် ဗိုလ်မှူးကြီးခင်မောင်ထွန်း(ငြိမ်း) က စာအုပ်လှူဒါန်းရသည့် အကြောင်းအရင်းကို ရှင်းလင်းပြောကြားသည်။\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ စပိန်နိုင်ငံ သံရုံးယာယီတာဝန်ခံ အား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်သူ့လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့်သည် ပြည်ထောင်စုသမ္မတမြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ စပိန်နိုင်ငံသံရုံးယာယီ တာဝန်ခံ Mr. Alberto Cerezo Sobrino အား ယနေ့ မွန်းလွဲ ၁ နာရီတွင် နေပြည်တော်ရှိ လွှတ်တော်အဆောက်အအုံ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဧည့်ခန်းမ၌ လက်ခံတွေ့ဆုံသည်။\nအဆိုပါတွေ့ဆုံပွဲသို့ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌနှင့်အတူ ပြည်သူ့လွှတ်တော်ရုံးမှ တာဝန်ရှိသူများ တက်ရောက်ခဲ့ကြသည်။\n၂၀၁၆ခုနှစ် ဧပြီလ၂၂ ရက်\nပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့် မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ဂျော်ဂျီယာနိုင်ငံ သံရုံးယာယီတာဝန်ခံအား လက်ခံတွေ့ဆုံ\nပြည်သူ့လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌ ဦးဝင်းမြင့်သည် ပြည်ထောင်စုသမ္မတ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ဂျော်ဂျီယာနိုင်ငံ သံရုံးယာယီတာဝန်ခံ Mr.Levan Machavariani အား ယနေ့ မွန်းလွဲ ၁၂ နာရီခွဲတွင် နေပြည်တော်ရှိ လွှတ်တော်အဆောက်အအုံ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဧည့်ခန်းမ၌ လက်ခံ တွေ့ဆုံသည်။\nအဆိုပါတွေ့ဆုံပွဲသို့ ပြည်သူ့လွှတ်တော် ဥက္ကဋ္ဌနှင့်အတူ ပြည်သူ့လွှတ်တော်ရုံးမှ တာဝန်ရှိသူများ တက်ရောက်ခဲ့ကြသည်။\n၂၀၁၆ ခုနှစ် ဧပြီလ ၂၂ ရက်


ကျောက်ကိုဘယ်လိုအရောင်တင်ရမလဲ။ - Mibond စက်ပစ္စည်း\nနေအိမ် / သတင်း / ဘလော့ / ကျောက်ကိုဘယ်လိုအရောင်တင်ရမလဲ။\nviews:0 Author:ဆိုက်ကို Editor ကို အချိန် Publish: 2021-10-11 မူလ:ဆိုက်ကို\nသင် H ကိုသိသလားကျောက်ကိုအရောင်တင်ပါ့မလားဒီဆောင်းပါးမှာမင်းကိုမိတ်ဆက်ပေးမယ်နည်းလမ်းများစွာ။ သင့်တွင်စိတ်ဝင်စားမှုရှိပါက ကျေးဇူးပြု. ဤဆောင်းပါးကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။\nယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင်ဘုံလမ်းသည်ကြမ်းတမ်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ပုံဖော်ဖို့ Sandpaper,နှင့်ထို့နောက်သဲသို့ SEDPALE ကိုသုံးပါ။နောက်တစ်ခုရိတ်ရန် Kraft စက္ကူကို သုံး. နောက်ဆုံးတွင်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ရေနံကိုသုံးပါလုပ်ကိုင် ရတစ်လခန့်ကြာသည်။ Tသူ၏လမ်းသည်မလိုအပ်ပါပါဝါကြိတ်ကိရိယာကိရိယာသို့မဟုတ်Mini ကြိတ်စက်,သို့သော်ကျောက်တုံးကိုချောချောမွေ့မွေ့ပြုလုပ်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာယူလိမ့်မည်။ သငျသညျလှပသောကျောက်တုံးကိုကောက်နှင့် polish ချင်လျှင်, ဒါပေမယ့်အဘယ်သူမျှမတညီတညွတ်တည်းရှိပါတယ်အသေးစားပါဝါကြိတ်စက်လက်မှာသင်သည်ဤလမ်းကိုကြိုးစားကြည့်ကောင်းလုပ်နိုင်သည်။\nဟုတ်ပါတယ်, ကျောက်ကိုအရောင်တင်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့သုံးဖို့ဖြစ်တယ်လက်ကိုင် mini grinderသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ကြိတ် tool ကို။You သုံးနိုင်သည်different မော်ဒယ်များကြိတ်သူများfသို့မဟုတ်ကြမ်းတမ်းကြိတ်, ထို့နောက်ဒဏ်ငွေကြိတ်ခြင်း, ထို့နောက်ဖယောင်း။ ဖယောင်း၏နည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည် အိုးပွက်ပွက်ဆူနေသောနည်းလမ်းနှင့် blowtorch နည်းလမ်း။ အိုးပွက်ပွက်ဆူနေသောနည်းလမ်းသည်အိုးတစ်လုံးကိုအိုးတစ်လုံးကို အသုံးပြု. ဖယောင်းကိုထူးဆန်းသောကျောက်တုံးများအတွက်အသုံးပြုထားသောကျောက်တုံးသို့အရည်ပျော်သွားသည်။ Blowtorch နည်းလမ်းသည်ထူးဆန်းသောကျောက်တုံးပေါ်ရှိထူးဆန်းသောကျောက်တုံးပေါ်ရှိထူးဆန်းသောကျောက်တုံးပေါ်ရှိထူးဆန်းသောကျောက်တုံးများကို အသုံးပြု. ကြီးမားသောထူးဆန်းသောကျောက်တုံးများကိုအသုံးပြုသော Blowtorch နှင့်အရည်ပျော်စေရန်ဖြစ်သည်။\nWaxing ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်သည်ထူးဆန်းသောကျောက်မျက်နှာပြင်၏တောက်ပမှုနှင့်အရောင်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဖယောင်းပြီးနောက် texture ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဒုတိယလုပ်ဆောင်ချက်ပုံစံများနှင့်အရောင်များကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်ဖြစ်သည်ပိုပြီးလှပသောစေရန်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျောက်မရှင်းလင်းပါကဤပုံစံကိုဖယောင်းဖြင့်မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။ အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်ဟုပုံစံကွက်ဖြစ်လိမ့်မည်အချို့သောကျောက်တုံးများကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိရေနှင့်အတူပက်ဖြန်းသောအခါရှင်းလင်းစွာ။\nHငါတို့သတိပေးချင်တယ်မဟုတ်အားလုံးအပေြာင်းထူးဆန်းတဲ့ကျောက်တုံးတွေကိုပွတ်သပ်သင့်တယ်။ ပုံကရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်မယ်ဆိုရင်မူရင်းအသွင်အပြင်ကိုဆက်ထိန်းထားဖို့အကောင်းဆုံး,ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့pOlishing သည်၎င်း၏စုဆောင်းမှုတန်ဖိုးကိုလျှော့ချလိမ့်မည်။ သင်တစ် ဦး ကိုသုံးနိုင်သည်miniထောင့်ကြိတ်စက်disc ကို ဦး စွာဖြတ်ရန်, ထို့နောက်ကြိတ်ခွဲထားသော disc ကိုသုံးပါ, ပြီးနောက် polishing disc ကိုသုံးပါ။ လွယ်ကူပါတယ်အားဖြင့်ဤအလုပ်များလုပ်ဖို့လျှပ်စစ်ကြိတ်စက်။\nသင်သိပါလားကျောက်တုံးတစ်ပုံကိုပတ်ပတ်လည်ပုံသဏ္ into ာန်ထဲသို့မည်သို့ပွတ်သသနည်း။ ဥပမာ,သင်ကသို့လုပ်ကျောက်စိမ်းလက်ကောက်၏ဖွဲ့စည်းခြင်း။Thအီးလမ်းကသင် t ကိုသုံးကြောင်းဖြစ်ပါတယ်သူဘောလုံးစက်နှင့်ပုတီးကြိတ်စက်.W၏အကူအညီ ithစက်နှစ်မျိုးကျောက်တုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်အလွယ်တကူဖွဲ့စည်းခဲ့သည်တစ် ဦး ကျောက်စိမ်းလက်ကောက်သို့မဟုတ်လည်ဆွဲအဖြစ်ပတ်ပတ်လည်ပုံသဏ္ round ာန်။ ဆုတောင်းပါow အပြောင်းအလဲနဲ့?ပဌမအားလုံးရဲ့,သင်အသုံးပြုသည်အဆိုပါပြိုကွဲစေသောကျောက်လုပ်ရန်တစ် ဦး ပိတ်ပင်တားဆီးမှုသို့မဟုတ်စတုဂံထဲသို့ပြီးတော့ထို့နောက်အားဖြင့်ပတ်ပတ်လည်ပုံသဏ္ into ာန်သို့သူတို့ကိုကြိတ်သေးငယ်တဲ့ကြိတ်စက်.ကျောက်စိမ်းလက်ဝတ်ရတနာများကိုဤနည်းဖြင့်မကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကအသုံးပြုကြသည်အထူးစက်လုပ်လေ၏လိုအပ်သောအရွယ်အစားရန်ဒီဇိုင်းများအရစိန်ကြမ်းတမ်းသောကျောက်စိမ်းများဖြစ်သောကျောက်စိမ်းပစ္စည်းများကဲ့သို့သောကျောက်စိမ်း, ကျောက်စိမ်းများနှင့်စသည်တို့သည်စျေးကြီးပြီးဖြစ်သည်\nပါဝါကြိတ်ကိရိယာကိရိယာ Mini ကြိတ်စက် အသေးစားပါဝါကြိတ်စက် လက်ကိုင် mini grinder သေးငယ်တဲ့ကြိတ် tool ကို ထောင့်ပါဝါကြိတ်စက် ကွဲပြားခြားနားသောမော်ဒယ်များ grinders mini ထောင့်ကြိတ်စက် သေးငယ်တဲ့ကြိတ်စက်


ဘုရား ရဲ့ တန်းခိုးတော်ကြောင့် ရေဘယ်လောက် ကြီးကြီး ဘုရားကျောင်းတော် ကို ရေမမြှုတ်တဲ့ ကျိုက္ခမီရေလည်ဘုရား – GaMone Media\nHomepage / Knowledge / ဘုရား ရဲ့ တန်းခိုးတော်ကြောင့် ရေဘယ်လောက် ကြီးကြီး ဘုရားကျောင်းတော် ကို ရေမမြှုတ်တဲ့ ကျိုက္ခမီရေလည်ဘုရား\nဘုရား ရဲ့ တန်းခိုးတော်ကြောင့် ရေဘယ်လောက် ကြီးကြီး ဘုရားကျောင်းတော် ကို ရေမမြှုတ်တဲ့ ကျိုက္ခမီရေလည်ဘုရား\n4.8.2020 မွန်ပြည်နယ် ကျိုက္ခမီမြို့ ရေလယ်ဆံတော်ရှင် မြတ်ဘုရား ရေဘယ်လောက် ကြီးကြီး ဘုရားကျောင်းတော်ကို ရေမမြုတ် ဒယ်အိုး ပုံစံဖြင့် ဝန်းရံ ကန်တော့လျှက်ပါ ဘုရား၏ တန်ခိုးတော်ဖြင့် ဘေးရန်ကင်း၍ အေးငြိမ်ကြပါစေဒီနေ့ရိုက်တဲ့ ဓာတ်ပုံလေး ။ ကျိုက္ခမီရေလယ်ဘုရား. တကယ်လို့များ လိုင်းဖွင့်ချိန်နဲ့ဆုံခဲ့ရင် သာဓုသုံးကြိမ်ခေါ်ကာလိုရာဆုတောင်းပီး ပြန်လည်မျှဝေ လိုက်ပါ…။\nဘုရားရှင်ရဲ့တန်ခိုးတော်ကြောင့် ကမ္ဘာသူ ကမ္ဘာသားအားလုံး ဘေးရန်ခပ်သိမ်း ကင်းငြိမ်းနိုင်ကြပြီး ကပ်ရောဂါဆိုးကြီးမှလဲ အမြန်ဆုံး ကင်းဝေးနိုင်ကြပါစေဗျားးးး။ အခုလိုအချိန်ပေးပြီးဖတ်ရှုပေးကြတဲ့ပရိသတ်ကြီး အားလုံးလည်းသာယာပျော်ရွှင်သော နေ့‌လေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်နော်။\n4.8.2020 မြန္ျပည္နယ္ က်ိဳကၡမီၿမိဳ႕ ေရလယ္ဆံေတာ္ရွင္ ျမတ္ဘုရား ေရဘယ္ေလာက္ ႀကီးႀကီး ဘုရားေက်ာင္းေတာ္ကို ေရမျမဳတ္ ဒယ္အိုး ပုံစံျဖင့္ ဝန္းရံ ကန္ေတာ့လွ်က္ပါ ဘုရား၏ တန္ခိုးေတာ္ျဖင့္ ေဘးရန္ကင္း၍ ေအးၿငိမ္ၾကပါေစဒီေန႔႐ိုက္တဲ့ ဓာတ္ပုံေလး ။ က်ိဳကၡမီေရလယ္ဘုရား.\nတကယ္လို႔မ်ား လိုင္းဖြင့္ခ်ိန္နဲ႔ဆုံခဲ့ရင္ သာဓုသုံးႀကိမ္ေခၚကာလိုရာဆုေတာင္းပီး ျပန္လည္မွ်ေဝ လိုက္ပါ…။\nဘုရားရွင္ရဲ႕တန္ခိုးေတာ္ေၾကာင့္ ကမာၻသူ ကမာၻသားအားလုံး ေဘးရန္ခပ္သိမ္း ကင္းၿငိမ္းႏိုင္ၾကၿပီး ကပ္ေရာဂါဆိုးႀကီးမွလဲ အျမန္ဆုံး ကင္းေဝးႏိုင္ၾကပါေစဗ်ားးးး။\nအခုလိုအခ်ိန္ေပးၿပီးဖတ္ရႈေပးၾကတဲ့ပရိသတ္ႀကီး အားလုံးလည္းသာယာေပ်ာ္႐ႊင္ေသာ ေန႔ေလးကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။\nPrevious post ၂၀၂၁နှစ်အစ မှာဘဲ အောင်ဘာလေထီဆု နှစ်ဆုပေါက်ခဲ့တာကြောင့်အတိုင်းမသိ ဝမ်းသာပျော်ရွှင်နေတဲ့ နှိုင်းရှင်မြင့်မိုရ်\nNext post စာ တစ်နာရီ ဖတ်ရင် ငွေ(၁၀၀၀) ပေးတဲ့အပြင် ကော်ဖီ နဲ့ မုန့်ပါ ကျွေးတဲ့ ရန်ကုန်မြို့ က နေရာ တစ်နေရာ..


တန်းဆင်းဇုန်က အသင်းတွေနဲ့ဆုံတွေ့ရင် ယာဂန်ကလော့ပ် ရလဒ်မကောင်းတတ်ဘူး\nတန်းဆင်းဇုန်ထဲက အသင်းတွေကို အသာမရတဲ့မှတ်တမ်းဆိုး ချိုးဖြတ်ရတော့မယ့် ယာဂန်ကလော့ပ် Jurgen Klopp\n18 Oct 2018 . 5:42 PM\nပရီးမီးယားလိဂ် ရာသီအစ (၈)ပွဲမှာ (၆)ပွဲနိုင်၊ (၂)ပွဲသရေကျပြီး အမြင့်ပျံနေတဲ့ လီဗာပူးလ်အသင်း အောင်မြင်မှုအတွက် ကြိုးကြာနီပရိသတ်တွေ အကြီးအကျယ်အောင်ပွဲခံနေကြတာက သူတို့ရဲ့ပြိုင်ဘက်ပရိသတ်တွေ မျက်စိစပါးမွှေး စူးချင်စရာပါပဲ။ အခုဆိုရင် လီဗာပူးလ်အသင်းက မန်စီးတီး၊ ချယ်လ်ဆီးအသင်းတို့နဲ့ အမှတ်တူ ဂိုးကွာခြားချက်အရ တတိနေရာမှာ ရပ်တည်နေတယ်။ လာမယ့်ပွဲစဉ်တွေမှာလည်း ဟတ်ဒါဖီးလ်၊ ကာဒစ်ဖ်တို့နဲ့ ဆုံတွေ့နေလို့ လီဗာပူးလ်အသင်းအတွက် အခက်အခဲမရှိနိုင်ဘူးလို့ ထင်စရာပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ယာဂန်ကလော့ပ် Jurgen Klopp လက်ထက် တန်းဆင်းဇုန်က (၃)သင်းနဲ့ ရင်ဆိုင်ခဲ့တဲ့ မှတ်တမ်းတွေကို ပြန်ကြည့်ရင်တော့ လီဗာပူးလ်ပရိသတ်တွေ စိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်လာနိုင်တယ်။\nလီဗာပူးလ်အသင်းကို ယာဂန်ကလော့ပ် စတင်ကိုင်တွယ်ခဲ့ချိန်ကစပြီး အခုအချိန်အထိ တန်းဆင်းဇုန်ထဲက အသင်းတွေနဲ့ (၁၉)ပွဲဆုံတွေ့ခဲ့တာမှာ (၆)ပွဲပဲ အနိုင်ရခဲ့တယ်။ ၂၀၁၅၊ ဒီဇင်ဘာလတုန်းက အဆင့်(၁၉)နေရာက နယူးကာဆယ်ကို (၂-၀)ဂိုးနဲ့ ရှုံးနိမ့်ခဲ့တာကို ကြည့်ရင် လီဗာပူးလ်အသင်းအတွက် စိုးရိမ်ရမယ့်အသင်းတွေက တန်းဆင်းဇုန်အသင်းတွေဖြစ်နေတာကို အံ့အားသင့်စရာကောင်းအောင် တွေ့နိုင်ပါတယ်။\n၂၀၁၇ ဆောင်းရာသီကာလတုန်းကလည်း ဆွမ်ဆီး၊ ဟားလ်စီးတီး၊ လက်စတာအသင်းတို့ကို ရှုံးနိမ့်ခဲ့ဖူးတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်က တန်းဆင်းဇုန်က (၃)သင်းနဲ့ (၆)ပွဲကစားခဲ့ပြီး (၂)ပွဲပဲ အနိုင်ရခဲ့တယ်။ အခုအချိန်မှာ လီဗာပူးလ်အသင်းရဲ့ အဓိက ကစားတချို့ ဒဏ်ရာတွေကြောင့် ရာနှုန်းပြည့်ကြံ့ခိုင်မှု မရှိတာကြောင့် ယာဂန်ကလော့ပ်အတွက် စိုးရိမ်စရာပါပဲ။ အရင်ကတည်းက လီဗာပူးလ်အသင်းဟာ အသင်းငယ်တွေနဲ့ဆိုရင် မထင်မှတ်ဘဲ ရလဒ်ဆိုးတတ်တဲ့ အစဉ်အလာရှိတာကြောင့် ဒီမှတ်တမ်းဆိုးကို ယာဂန်ကလော့ပ် ချိုးဖြတ်ပြနိုင်ဖို့ လိုအပ်နေပါပြီ . .\nPhoto:Liverpool,Evening Standard,This Is Anfield,uk.reuters\nတနျးဆငျးဇုနျထဲက အသငျးတှကေို အသာမရတဲ့မှတျတမျးဆိုး ခြိုးဖွတျရတော့မယျ့ ယာဂနျကလော့ပျ Jurgen Klopp\nပရီးမီးယားလိဂျ ရာသီအစ (၈)ပှဲမှာ (၆)ပှဲနိုငျ၊ (၂)ပှဲသရကေပြွီး အမွငျ့ပြံနတေဲ့ လီဗာပူးလျအသငျး အောငျမွငျမှုအတှကျ ကွိုးကွာနီပရိသတျတှေ အကွီးအကယျြအောငျပှဲခံနကွေတာက သူတို့ရဲ့ပွိုငျဘကျပရိသတျတှေ မကျြစိစပါးမှေး စူးခငျြစရာပါပဲ။ အခုဆိုရငျ လီဗာပူးလျအသငျးက မနျစီးတီး၊ ခယျြလျဆီးအသငျးတို့နဲ့ အမှတျတူ ဂိုးကှာခွားခကျြအရ တတိနရောမှာ ရပျတညျနတေယျ။ လာမယျ့ပှဲစဉျတှမှောလညျး ဟတျဒါဖီးလျ၊ ကာဒဈဖျတို့နဲ့ ဆုံတှနေ့လေို့ လီဗာပူးလျအသငျးအတှကျ အခကျအခဲမရှိနိုငျဘူးလို့ ထငျစရာပါပဲ။ ဒါပမေဲ့ ယာဂနျကလော့ပျ Jurgen Klopp လကျထကျ တနျးဆငျးဇုနျက (၃)သငျးနဲ့ ရငျဆိုငျခဲ့တဲ့ မှတျတမျးတှကေို ပွနျကွညျ့ရငျတော့ လီဗာပူးလျပရိသတျတှေ စိုးရိမျစိတျဖွဈလာနိုငျတယျ။\nလီဗာပူးလျအသငျးကို ယာဂနျကလော့ပျ စတငျကိုငျတှယျခဲ့ခြိနျကစပွီး အခုအခြိနျအထိ တနျးဆငျးဇုနျထဲက အသငျးတှနေဲ့ (၁၉)ပှဲဆုံတှခေဲ့တာမှာ (၆)ပှဲပဲ အနိုငျရခဲ့တယျ။ ၂၀၁၅၊ ဒီဇငျဘာလတုနျးက အဆငျ့(၁၉)နရောက နယူးကာဆယျကို (၂-ဝ)ဂိုးနဲ့ ရှုံးနိမျ့ခဲ့တာကို ကွညျ့ရငျ လီဗာပူးလျအသငျးအတှကျ စိုးရိမျရမယျ့အသငျးတှကေ တနျးဆငျးဇုနျအသငျးတှဖွေဈနတောကို အံ့အားသငျ့စရာကောငျးအောငျ တှနေို့ငျပါတယျ။\n၂၀၁၇ ဆောငျးရာသီကာလတုနျးကလညျး ဆှမျဆီး၊ ဟားလျစီးတီး၊ လကျစတာအသငျးတို့ကို ရှုံးနိမျ့ခဲ့ဖူးတယျ။ ပွီးခဲ့တဲ့နှဈက တနျးဆငျးဇုနျက (၃)သငျးနဲ့ (၆)ပှဲကစားခဲ့ပွီး (၂)ပှဲပဲ အနိုငျရခဲ့တယျ။ အခုအခြိနျမှာ လီဗာပူးလျအသငျးရဲ့ အဓိက ကစားတခြို့ ဒဏျရာတှကွေောငျ့ ရာနှုနျးပွညျ့ကွံ့ခိုငျမှု မရှိတာကွောငျ့ ယာဂနျကလော့ပျအတှကျ စိုးရိမျစရာပါပဲ။ အရငျကတညျးက လီဗာပူးလျအသငျးဟာ အသငျးငယျတှနေဲ့ဆိုရငျ မထငျမှတျဘဲ ရလဒျဆိုးတတျတဲ့ အစဉျအလာရှိတာကွောငျ့ ဒီမှတျတမျးဆိုးကို ယာဂနျကလော့ပျ ခြိုးဖွတျပွနိုငျဖို့ လိုအပျနပေါပွီ . .


စုချစ်သူ: October 2009\nတချို့ကပြောကြတယ်။ အဘိုးအဘွားနဲ့ နေခဲ့ရတဲ့သူတွေဟာ ကံကောင်းတဲ့သူတွေ တဲ့။ သာဆိုရင် ကိုယ်ကတော့ ကံကောင်းတဲ့ အထဲမှာ ပါနေတဲ့သူလို့ ပြောရမယ်။ အဖေ့ဘက်က အဘိုးအဘွားကို မမြင်ဖူးလိုက်ပေမဲ့ လူမှန်းသိတတ်စကတဲက အမေ့ဘက်က အဘိုး၊ အဘွားနဲ့ အတူနေ ကြီးပြင်းလာခဲ့ရတယ်။\nကံကောင်းတာကတော့ ရှေးစကားတွေ ကြားရသာပေါ့လေ။ အမေကြီးတို့ဘက်က စကားပြောရင် စာသံပေသံ၊ ကာရန်နဘေနဲ့ ပြောတတ်တယ်။ အမေကြီးရဲ့ အမေ ဘွားဘွားကြီးကိုလည်း မှီလိုက်သေးတယ်။ ကိုယ့်အသက် ၈နှစ်လောက်မှ ဘွားဘွားကြီး အသက် ၉၈နှစ်မှာ ဆုံးသွားခဲ့တာ။ ဘွားဘွားကြီးကလည်း စကားကို ကာရန်နဘေနဲ့ ပြောတာပဲ။ သူ့သားမက် အဖေကြီးက လျက်ဆားတွေစားပြီး အီးအရမ်းပေါက်တာပဲ။ နေ့လည် နေ့ခင်း ထမင်းစားပြီး အဖေကြီး၊ အမေကြီးက အိမ်အပေါ် ထပ် မှာ တရေးတမော အိပ်နေကြတာကို... မောင်တော် နှမတော် စက်တော်ခေါ် အီးတော် ဖင်က တဘွတ်ဘွတ် လို့... ကိုယ်တို့ မြေးတွေနဲ့ ၀ိုင်းဖွဲ့စကားပြောရင်း ဘွားဘွားကြီးက စာစပ်ပြီး အတင်းတုတ်တယ်။ ပြီးရင် သူစပ်တဲ့စာလေး သူ့ဘာသာသဘောကျပြီး တခွိခွိနဲ့ ရယ်တော့သာ။\nပြီးရင် ကိုယ်တို့ မောင်နှမ၄ယောက်က အထူးအဆန်း ကစားနည်းမျိုးစုံနဲ့ ကစားကြသယ်။ အဲသာကို ဘွားဘွားကြီးက ထူးပေသည် ဆန်းပေသည် ဦးရွှေစံမြေးတွေသည် လို့ စာစပ်တယ်။ ဆုံးသွားတဲ့ သူ့ယောက်ျား ဘိုးဘိုးကြီးနံမည်က ဦးစံကိုး။ သူ့ယောက်ျားနံမည်လေးပါ ပါအောင် စပ်ရှာတာ။ နောက်တော့ ဘွားဘွားကြီး မတော်တဆ ခြေထောက်ကျိုးပြီး အိပ်ရာထဲလဲ... အဲသာကနေ မထနိုင်တော့ပဲ ဆုံးသွားခဲ့တယ်။ ဆုံးတာလည်း ညင်ညင်သာသာပဲ... အဲဒီနေ့နံနက်က သူ့ဘာသာ အိပ်ရာကနေ မနိုးတော့တာ။\nအဖေကြီးကတော့ စိတ်အရမ်းတိုတတ်တဲ့သူ။ စိတ်လဲကောက်တတ်တယ်။ သူ့သားသမီးတွေ၊ မြေးတွေကို ဘယ်သူ့ကိုမှ နံမည်မခေါ်ဘူး။ ကလေးလို့ဘဲ ခေါ်တယ်။ ညဖက်စာကျက်နေတဲ့ ကိုယ်တို့တွေ မအိပ်မချင်း ခဏခဏ ထကြည့်တတ်တဲ့သူ။ ပြီးရင် သူက သူနဲ့ အတူလာအိပ်ခိုင်းတတ်တယ်။ အဖေကြီးက အီးတဘူဘူပေါက်တဲ့သူမို့ ကိုယ်တို့တွေ ဘယ်သူမှ သူနဲ့ အိပ်ချင်ကြဘူး။ ပြီးရင် ည ဘယ်လောက် ညဉ့်နက်နက် မနက် ၃နာရီဆို ဘုရားရှိခိုးဖို့ ထတာပဲ။ ပရိတ်ကြီး ၁၁သုတ်၊ ဓမ္မစကြာ၊ ပဋ္ဌာန်း ရှိသမျှ အကုန်ရွတ်တာပဲ။ ရွတ်ပြီး ၅ခွဲ၊ ၆လောက်မှ ပြန်အိပ်တာ။\nသူက ကိုယ်တို့ အကစားမက်တာကို မကြီုက်ဘူး။ အဲဒီတော့ သူ့ရဲ့ ရှိသမျှ နှုတ်လို့ရသဲ့ အမွှေးမှန်သမျှ (နှာခေါင်းမွှေး၊ မုတ်ဆိတ်မွှေးစတာတွေကို) မွှေးညှပ် တချောင်းနဲ့ နှုတ်ခိုင်းတော့တာပဲ။ မရှိတော့ပါဘူး... ကုန်နေပီပြောလဲ မရဘူး။ အသားထဲ စိုက်ဝင်နေသာကို အတင်းစမ်းပြီး ဒီမှာ ရှိသေးတယ်... ရအောင်နှုတ်လို့ လုပ်တတ်တယ်။ ကံကောင်းချင်တော့ သူက အသက် ၅၀လောက်ကတဲက ဇာကနာလို ဂတုံးတုံးပြီးနေတဲ့သူ။ အဲသာကြောင့် ဆံပက်ဖြူနှုတ်ရတော့ သက်သာသွားတယ်။ အမွှေးနှုတ်လို့ ကုန်ရင် နင်းရတယ်။ မပြီးနိုင်မစီး နိုင် တမေ့တမောကြီးပဲ နင်းနေရတာ... ငယ်တုန်းက သိပ်စိတ်ညစ်ခဲ့တာပေါ့။ သာပေမဲ့ သူ့စိတ်ကြိုက် လုပ်ပေးပြီးသွားရင် မုံ့ဖိုးကိုတော့ မြိုးမြိုးမြက်မြက်လေး ပေးလေ့ရှိတယ်။ အဖေကြီးက ၂၀၀၄ခုနှစ် အသက် ၁၀၁နှစ်မှာ ကွယ်လွန်သွားခဲ့တယ်။\nအမေကြီးက ငယ်ငယ်လေးနဲ့ အသက် ၁၇နှစ်မှာ အိမ်ထောင်ကျခဲ့လို့ ဆုံးခန်းတိုင် စာမသင်ခဲ့ရပေမဲ့ အရမ်းခေတ်မှီတယ်။ သတင်းစာဆို နိုင်ငံတကာသတင်းနဲ့ နိုင်ငံရေးသတင်းတွေကိုမှ အရင်ရွေးဖတ်တဲ့သူ။ ပြီးတော့ သူက သူ့မြေးတွေရဲ့ သာမည စွမ်းဆောင်ချက်လေးတွေကို သဘောတကျနဲ့ ဘယ်လို အသိအမှတ်ပြုပေးရမယ်ဆိုတာ နားလည်တဲ့သူ။ အမေကြီးက အနုပညာ အာရုံခံစားမှုလည်းကောင်းတယ်။ စာသံပေသံ ကာရန် နဘေနဲ့ ပြောတတ်သူဆိုတော့ ကဗျာလည်းဝါသနာပါတယ်။ ကိုယ်ကျောင်းတုန်းကရေးခဲ့တဲ့ ကဗျာစာအုပ်လေးတွေကို သူက ယုယုယယနဲ့ သိမ်းထားတတ်တဲ့သူ။ ကိုယ်ဆွဲတဲ့ ပန်းချီကားတွေကို သေချာသိမ်းထားပြီး ဧည့်သည်လာတိုင်းထုတ်ကြွားတဲ့သူ။ ကိုယ်ထိုးပေးတဲ့ သိုးမွှေးတဘက်ကိုမှ အကောင်းလုပ်ပြီး ကုသိုလ်ရအောင် ဘုရားရှိခိုးတိုင်း ခြုံတတ်တဲ့သူ၊ ကိုယ်ချုပ်ပေးတဲ့ အဘွားကြီးအင်္ကျီလေးကို ဘယ်လောက်ဟောင်းဟောင်း မမေ့မလျော့ ထုတ်ဝတ်တတ်တဲ့သူ။ အမေကြီးက အခုလာမဲ့ ဒီဇင်ဘာမှာ အသက် ၉၉နှစ်ပြည့်မယ်။ သူ့အတွက် ထူးထူးခြားခြား အလှူလေးလုပ်မယ်လို့ စဉ်းစားထားတယ်။\nရှေးလူကြီးတွေဆိုတော့ အဖေကြီး၊ အမေကြီးတို့နဲ့ နေရတာ အနေအထိုင်တော့ အတော် ကျဉ်းကြပ်ခဲ့တယ်။ စကားပြောတာတွေ ဆင်ခြင်ရတယ်။ ဇမ္ဘူဒီပါလက်ယာတောင်ကျွန်း သြဘာနမိတ်ထွန်းတဲ့။ ကျက်သရေမရှိ၊ မင်္ဂလာမရှိတဲ့ စကားမျိုးမပြောရဘူး။ ဒုက္ခပါပဲ၊ သေတော့မှာပဲ၊ သေချင်တယ်၊ လုပ်ကြပါဦး ... စတဲ့ ... စတဲ့ စကားမျိုးလုံးဝမပြောရဘူး။ မတော်တဆ ပြောမိရင် အဲသာ အဆူကောင်းကောင်းခံရပြီပဲ။ အလန့်တကြား အာမေဋိတ်တောင် မလုပ်ရဘူး။ ဆံပင်ကို ဖါးလျားမချရဘူး။ စည်းထား၊ ထုံးထားရတယ်။ ဖားလျားချတာ အပူသည်တွေလုပ်တာတဲ့။ ပြီးတော့ အမြဲလဲ အုန်းဆီရွှဲနေအောင်ထည့်ရသယ်။ ဆီမရှိတဲ့ ပြောင်းဖူးမွှေးဆံပင်က ဆင်းရဲသားတွေတဲ့။\nဘုရားစင်ရှေ့ အကြောင်းမရှိပဲ မသွားရဘူး။ ခြေဆင်းမထိုင်ရဘူး။ ဒူးပေါ်မေးမတင်ရဘူး။ မေးမထောက်ရဘူး။ ခါးမထောက်ရဘူး။ ခြေမချိတ်ရဘူး။ မပြေးရဘူး။ ခြေနင်းမကြမ်းရဘူး။ မီးဖိုချောင်ထဲ ဟင်းချက်ရင်း သီချင်းမညည်းရဘူး။ မိန်းမကောင်းဆိုတာ သွား၎ချောင်းပဲ ပေါ်အောင်ပြုံးတတ်ရမတဲ့။ ထမင်းစားရင် ပန်းကန်ပြောင်အောင်မစားရဘူး။ ပြတ်ပြတ်မမြည်ရဘူး။ ထမင်းစားရင်း စကားမပြောရဘူး။ စတာ... စတာတွေ အများကြီးပဲ။ အ၀တ်အစားနဲ့ ပါတ်သက်လို့တော့ လက်ပြတ်မ၀တ်ရ၊ လည်ဟိုက်မ၀တ်ရ၊ ထမီအင်္ကျိပြောင် အနီ၊ အနက် မ၀တ်ရတဲ့။\nအမေကြီးက ယောက်ျားတွေဟာ မိန်းမတွေထက် မြင်ြ့မတ်တယ်လို့ ယုံကြည်တယ်။ အိမ်မှာ ယောက်ျား၊ မိန်းမ ရေချိုးခန်းခွဲထားတယ်။ အဖေကြီး ရေချိုးရင်သုံးတဲ့ ရေခွက်၊ ဆပ်ပြာ၊ သတ်သတ်ခွဲထားရတယ်။ မိန်းမတွေ ယူမသုံးရ။ ယောက်ျားလေးတွေလာလည်ရင် ဘယ်လောက် ငယ်ငယ် အမေကြီးက သူအမြင့်မှာ ထိုင်နေရင် ချက်ချင်း ထပြီး ဖယ်ပေးတယ်။ အိမ်ကို ကိုယ်တို့ သူငယ်ချင်း ယောက်ျားလေးတွေ လာလည်လို့ အချင်းချင်းပြောင်နောက်ပြီး ကောင်စုတ်လို့ ပြောမိရင်၊ ခြေထောက်နဲ့ရွယ်မိရင် အမေကြီးက ကိုယ့်နဖူးကို ဒေါက်ကနဲ ခေါက်လိုက်တာပဲ။ ယောက်ျားလေးတွေကို ဘာလို့ မရိုမသေလုပ်ရတာလဲတဲ့။ အဲသာများ အခု မေမေလည်း အဲသလို အတူတူပဲ။ အဲသာကြောင့် သူငယ်ချင်းတွေက ကိုယ့်ကို စိတ်မဆိုးဆိုးအောင်စ... ကိုယ်ကစိတ်ဆိုးလို့ တခုခု လုပ်မယ်ကြံရင်... ဒီမှာ အန်တီ... အနော်တို့ကို ကောင်စုတ်လို့ ပြောပါတယ်။ ခြေထောက်နဲ့ရွယ်ပါတယ်လို့ တိုင်ကြတယ်။\nကိုယ်တို့ မောင်နှမတတွေ တခုခု မဟုတ်တာလုပ်ရင် အဖေကြီးက စိတ်တိုတတ်သူပီပီ တွေ့ရာတုတ်တချောင်းနဲ့ဆော်လေ့ရှိပြီး၊ အမေကြီးကတော့ မသိသလို တရားစောင်း ဟောလေ့ရှိတယ်။ သူဟောတဲ့ တရားစောင်းက များသောအားဖြင့် လူကြီးစကားနားမထောင်လို့ နောင်ဘ၀ ချေးကြုံးတဲ့ အမျိုးမှာ ၀င်စားတတ်တယ်ဆိုတာနဲ့ အဆုံးသတ်လေ့ရှိတယ်။ အထူးသဖြင့် အဆူခံရတာတွေကတော့ မောင်နှမတွေ ရန်ဖြစ်ကြလို့ရယ်၊ စကားအကျယ်ကြီးပြောမိတာတွေရယ်၊ အာပြဲကြီးနဲ့ ရီမိတာတွေပေါ့။ အမေကြီးက ပြောတယ်။ မိန်းကလေးဆိုတာ ချစ်သနားဖွယ်လေးဖြစ်အောင် နေတတ်၊ ထိုင်တတ်၊ ပြောတတ်၊ ဆိုတတ် ရတယ်တဲ့။ ခုတော့ နင်တို့စကားပြောနေကြတာ နားထောင်ရတာ ဘာကိုမှ နားမလည်ဘူး။ ခွေးတွေ ၀ိုင်းကိုက်နေကြသလိုပဲတဲ့လေ။\nအခု... ဒီစည်းကမ်းတွေ ပြောပြလို့ ဒေါ်စုချစ်တို့ အဲသလို လိုက်နာတယ်လို့တော့ မထင်ကြပါနဲ့။ ဟီး...။ အဖေကြီး၊ အမေကြီးတို့ သွန်သင်သလို တသွေမတိမ်းဖြစ်မလာခဲ့ပေမဲ့၊ အဖေကြီး အမေကြီးတို့ ဆိုဆုံးမခဲ့တာလေးတွေကိုတော့ ခုထိ မမေ့မလျော့ နားထဲကြားယောင်ဆဲ... သူတို့ ကိုယ့်နားမှာမရှိပေမဲ့ သူတို့မကြိုက်တာလေးတွေ လုပ်မိရင် အလိုလို စိတ်ထဲ တွန့်တွန့်သွားနေဆဲဆိုတာတော့ ၀န်ခံရပါမယ်။\nဘွားဘွားကြီး၊ အဖေကြီး၊ အမေကြီးတို့ကို ဤစာဖြင့် ရိုသေစွာ ကန်တော့လိုက်ပါတယ်။\nPosted by စုချစ် at 10/23/2009 09:49:00 PM7comments: Links to this post\n၄၇နှစ်မြောက် ကိုမင်းကိုနိုင် (ခ) ကိုပေါ်ဦးထွန်း မွေးနေ့\nMy Dearest Brother Ko Min Ko Naing\nအစ်ကိုကြီးကိုမင်းကိုနိုင်ကို ၁၉၈၉ခု မတ်လ(၂၃)ရက်တွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ဖမ်းဆီးထောင်ချခဲ့ပြီး ၂၀၀၄ခုနှစ် နိုဝင်ဘာ(၁၉)ရက်တွင် ထောင်မှပြန်လွတ်ခဲ့ပါသည်။\n၂၀၀၆ခု စက်တင်ဘာ(၂၇)ရက်တွင် ထပ်မံဖမ်းဆီးခံခဲ့ရပြီး ၂၀၀၇ခု ဇန်န၀ါရီလ(၁၁)ရက်တွင် ပြန်လည်လွတ်လာခဲ့ပါသည်။\n၂၀၀၇ခု သြဂုတ်(၂၁)ရက်ညတွင် ထပ်မံဖမ်းဆီးခံရပြီး ထောင်ဒဏ် (၆၅)နှစ် ကျခံနေရပါသည်။\nယခုတဖန် ပြန်လည် လွတ်မြောက်လာမည့်ရက်မြတ်အား စောင့်စားမျှော်လင့်လျက်....\nအစ်ကိုကြီး ကိုမင်းကိုနိုင် စစ်တွေထောင်တွင် စပ်ဆိုခဲ့သော ကဗျာတပုဒ်\nPosted by စုချစ် at 10/18/2009 01:27:00 PM 1 comment: Links to this post\nSome say, life begins at four-O.\nyou will begin new chapter of life starting from today.\nBut I know you are aging like fine wine!\nI wish you be enjoy real peace, real harmony and real happiness.\nI haveasurperb birthday present for you!!!!!\nI will let you win an argument……………………….!!!!!\nHappy Birthday four-O.\nPosted by စုချစ် at 10/16/2009 09:04:00 AM7comments: Links to this post\nPosted by စုချစ် at 10/14/2009 09:47:00 AM No comments: Links to this post\nမြန်မာစာပေသမိုင်းတွင် ဗန်းမော်ဆရာတော်နှင့် သီလရှင်မယ်ကင်းတို့၏ အကြောင်းမှာ အထင်ရှားဆုံးသော စာဆိုနှစ်ဦးဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တဦးနှင့်တဦး စာချိုးကြရာမှာ အညှာမပေးတတ်သော ကဗျာပဂေးနှစ်ဦးဖြစ်၍၎င်း၊ ''ဂမ္မဒေါသ'' သင့်အောင်ပင် စာစပ်ကြသောကြောင့်၎င်း၊ ဗန်းမော်ဆရာတော်နှင့် သီလရှင်မယ်ကင်းတို့ သတင်းမှာ ယနေ့တိုင်ထင်လင်းနေပေသေးသည်။\nဗန်းမော်ဆရာတော်သည် ဘုန်းကြီးလောကတွင် ထင်ရှားခဲ့သလောက် သီလရှင်မယ်ကင်းမှာလည်း သီလရှင်လောကတွင် အလွန်ထင်ရှားသော ဆရာတဆူအဖြစ် ဂုဏ်ရှိန်ကြီးမားသော ပုဂ္ဂိုလ်တဦးပင်ဖြစ်သည်။ သီလရှင်မယ်ကင်းဟု အဖျားဆွတ်၍ လွယ်လွယ်ပင်ခေါ်ခဲ့ကြသော်လည်း အမှန်မှာ ဆရာကြီး ဆရာကင်းပင်ဖြစ်သည်။ ကစ္စည်းသဒ္ဒါကြီး၊ သင်္ဂဟနှင့် ဋီကာကျော်များ၊ အဋ္ဌသာလိနီ အဋ္ဌကထာနှင့်၊ သမ္မောဟ ၀ိနောဒနီ အဋ္ဌကထာများ၊ ည၀ါနှင့် အဋ္ဌကထာများ သင်ကြားတတ်မြောက်ခဲ့သူဖြစ်ပေသည်။\nသီလရှင်မယ်ကင်းမှာ ကသည်းလူမျိုးဖြစ်သည်။ ငယ်ဖြူဖြစ်၍လူမှုကိစ္စအ၀၀တို့နှင့် ကင်းကွာခဲ့လေသည်။ ငယ်စဉ်ကပင် စာပေပရိယတ် လေ့လာလိုက်စားမှုကိုသာ အစဉ်မပြတ် အချိန်ရှိသမျှ သင်ကြားခဲ့ခြင်းကြောင့် ထိုခေတ်ထိုအခါတွင် စာတတ်ပေတတ်စာရင်းတွင် ပေါ်လွင်ထင်ရှားခြင်းဖြစ်လေသည်။\nစစ်ကိုင်းတောင် ဂူတလုံးချောင်တွင် တောရဆောက်တည်နေထိုင်၍ ထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်ထံတွင် ည၀ါနှင့် အထကဋ္ဌာများ သင်ကြားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်လည်းဆရာကင်းသည် မိမိသင်ကြားတတ်မြောက်သည့် ပညာများကို သီလရှင်တပည့်များနှင့် ၀ါသနာပါသူ လူဝတ်ကြောင်မိန်းကလေးများကို သင်ကြားပို့ချ၍ပေးခဲ့လေသည်။ ပရိယတ္ထိစာပေ သင်ကြားပို့ချသည့်အတွက်လည်း ကျောက်ထီးကန္တု အလေးပြုအပ်သည့် ဆရာကြီးတဆူအနေဖြင့် စာတတ်ပေတတ်သီလရှင်အများအပြားကို မွေးထုတ်ပေးခဲ့ပြီး သီလရှင်လောကကြီး စည်ပင်ပြန့်ပွားအောင် ဆောင်ရွက်ခဲ့သောပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်ပေသည်။\nထိုမှတပါးလည်း သုဓမ္မာဝင်ဖြစ်သည့် ရှမ်းကလေးကျွန်းဆရာတော်သည် ဆရာကင်း၏မောင်အရင်းဖြစ်သည်။ ရှမ်းကလေးကျွန်းဆရာတော် အရှင်နန္ဒမှာ သုဓမ္မာဝင်ဆရာတော်များထည်းတွင် ကျော်ဇောထင်ရှားသည့် ပုဂ္ဂိုလ်တဦးဖြစ်သည်။ မင်းတုန်းမင်းတရားကြီး၏ လေးစားကြည်ညိုမှုကို ခံယူရသည်။ ထိုရှမ်းကလေးကျွန်းဆရာတော်၏ ၀ိနိစ္ဆယပြန်တမ်းအတွက် ဗန်းမော်ဆရာတော် ဗန်းမော်မြို့သို့ အပို့ခံရခြင်းဖြစ်သည်။\nဆရာကင်းသည် မင်းတုန်းဘုရင် ကြည်ညိုလေးစားသောရှမ်းကလေးကျွန်းဆရာတော်၏ အစ်မအရင်းဖြစ်၍တကြောင်း၊ ကိုယ်တိုင်ကလည်း စာတတ်ပေတတ် ပုဂ္ဂိုလ်အကျော်ဖြစ်၍တကြောင်း သီလရှင်သာသနာကို ကြီးမားပြန့်ပွားအောင် ဆောင်ရွက်နေသူဖြစ်၍တကြောင်း မင်းတုန်းမင်းသည် ဆရာကင်းကို အလွန်ပင်လေးစားလေသည်။\nစစ်ကိုင်းချောင်တွင် ကျော်ဇောထင်ရှားသည့် သီလရှင်ကြီးတပါးရှိသေးသည်။ ထိုသီလရှင် ဆရာကြီးမှာ ဆရာမယ်နတ်ပေးဖြစ်သည်။ ဆရာမယ်နတ်ပေးသည် ပဋိပတ္တိ ကမ္မဋ္ဌာန်းဘာဝနာဘက်၌ ကြိုးပမ်းအားထုတ် တရားပြသမှုတွင် ထင်ရှားကျော်ကြားသည်။ ၁၂၂၁-ခုနှစ်တွင် ဆရာကင်းနှင့် ဆရာမယ်နတ်ပေးတို့ကို နေပြည်တော်သို့ ပင့်ဆောင်လေသည်။ မင်းတုန်းမင်းကြီး ပင့်ဆောင်သည့်အခါတွင် ဆရာကင်းတို့က မင်းတုန်းမင်းထံ ကတိသုံးချက်တောင်းခံသည်။\n၁။ မိမိသည် မိန်းမသားဖြစ်၍ ဆရာတော် သံဃာတော်များကို ရိုသေလေးစားရပါမည်။ သို့ဖြစ်၍ ပြဿာဒ်၊ ဘုံဆောင်အဆင့်ပါသည့် ကျောင်းဇရပ်များ ဆောက်လုပ်လှူဒါန်းခြင်းမပြုပါရန်။\n၂။ မည်သည့်ဘွဲ့တံဆိပ်တော်မှ ဆက်ကပ်လှူဒါန်းခြင်းမပြုပါရန်။\n၃။ ဆွမ်းဝတ် ဆွမ်းအုပ်များ မလှူဒါန်းရန်တို့ ဖြစ်သည်။\nဤကတိသုံးချက်ရသဖြင့် နေပြည်တော်သို့ လိုက်ပါခဲ့လေသည်။ နန်းတွင်းရှိ မိဖုရားများ၊ သမီးတော်များ၊ နန်းတွင်းသူများကို စာပေပရိယတ္ထိ ပို့ချပေးလေသည်။ ဆရာကင်းသည် နန်းတွင်းနန်းပြင်၌ ထင်ရှားသည့် ရှမ်းကလေးကျွန်း ဆရာတော်နှင့် ဆရာကင်းတို့မှာ မောင်နှမလည်းဖြစ်၍ မင်းတုန်းဘုရင်အပေါ် သြဇာသက်ရောက်၍ မင်းနှင့်အကျွမ်းတ၀င်နေကြသဖြင့် အချို့သော ဆရာတော် သံဃာတော်များမှာ လိုလား နှစ်သက် ကြဟန်မရှိပေ။ ထိုအထဲတွင် ဗန်းမော်ဆရာတော်က ထိပ်တန်းက ပါနေမည်မှာ မလွဲပေ။ ဗန်းမော်ဆရာတော်၏ ပင်ကိုယ်သဘောကပင်လျှင် အခွင့်ထူးခံသူများ၊ ဘုရင့်အနီးတွင်နေပြီး ဘုရင့်စိတ်ကြိုက် လိုက်၍နေသူများကို ရွံရှာမုန်းတီးသည့်သဘော ရှိပေသည်။ ထို့ကြောင့်လည်း ဆရာကင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ဗန်းမော်ဆရာတော်သည်အညှာမပေး။ ပက်ပက်စက်စက် ရက်ရက်စက်စက် တွယ်လေ့ရှိပေသည်။ မြန်မာစာပေတွင် ဗန်းမော်ဆရာတော်နှင့် သီလရှင် မယ်ကင်းတို့၏ အပြန်အလှန်စာချိုးများမှာ ထင်ရှားလှပေသည်။\nတခါတွင် သီလရှင်ဆရာကင်းက သံဝေဂတေးထပ် တပုဒ်ကိုရေးစပ်လေသည်။ ထိုတေးထပ်မှာ...\nမထိတ်သာ စိတ်ရဲလို့ မိတ်ဖေါ်လဲမပါ၊\nပုတီးနှင့် အပြီးပါတယ်၊ မညည်းရာဈာန်ရိပ်နှင့်၊\nဆရာကင်း၏အထက်ပါတေးထပ်ကို ဗန်းမော်ဆရာတော်တွေ့သောအခါတွင် အောက်ပါအတိုင်း အရွဲ့တိုက်၍ ရေးလိုက်လေသည်။\nဗလာကျင်းဝတ်ထည်ကို ချွတ်မယ်လို့ ကုန်ဖွင့်၊\nမြူရွေ့ဟန် ဆိုတဲ့ အကျင့်။\nမန်းသေလာတောင်မြင့်မှ ဖေါ်မလင့် ဧကစာ၊\nတောခတယ် မယ်ကင်းတဲ့လေး။ ။\nအထက်ပါတေးထပ်နှစ်ပုဒ်မှာ အချိန်ကာလ ဖေါ်ပြထားခြင်းမရှိပေ။ အချို့ကဆိုကြသည်။ ဤတေးထပ်နှစ်ပုဒ်အကြောင်းမှာ ဗန်းမော်ဆရာတော်နှင့် သီလရှင်မယ်ကင်းတို့ ပျိုရွယ်စဉ်က အပြန်အလှန် ရေးခဲ့ကြသည်ဟု ဆိုသည်။ ဗန်းမော်ဆရာတော်နှင့် သီလရှင်မယ်ကင်းတို့ ငယ်စဉ်က ပညာသင်ဘက်ဖြစ်ခဲ့ကြသည်။ တဦးနှင့်တဦး ရည်ငံခဲ့ကြဟန်တူသည်။ ဗန်းမော်ဆရာတော်လောင်းက ပဉ္စင်းတက်မည်ရှိသောအခါ သီလရှင်မယ်ကင်းထံ ''ဘယ်နှယ်လဲ ပဉ္စင်းတက်ရတော့မှာလား'' ဟုမေးသည်ဆိုသည်။ ထိုအခါ သီလရှင်မယ်ကင်းက အထက်ပါတေးထပ်ဖြင့် အကြောင်းပြန်လိုက်သည်ဟု ဆိုသည်။ ထိုအခါ ဗန်းမော်ဆရာတော်လောင်း မောင်ပဉ္စင်းလောင်းက စိတ်နာနာနှင့် ပြန်လည်ချေပသော တေးထပ်ဖြစ်သည်ဟု အဆိုရှိခဲ့သည်။\nPosted by စုချစ် at 10/14/2009 09:41:00 AM 1 comment: Links to this post\nရုံးက သူငယ်ချင်း မလေးတရုတ်မလေးက ပြောတယ်။ ခုတလော သူ အရမ်းစိတ်ပင်ပန်းတာပဲတဲ့။ အလုပ်လုပ်ရတာ စိတ်ဓါတ်တွေကျတယ်...စိတ်မပါဘူး... နေရထိုင်ရတာလဲ မပျော်ဘူး ... စိတ်ညစ်တယ်တဲ့။\nဘာဖြစ်လို့လဲ... ရုံးမှာအလုပ်တွေ မနိုင်မနင်းများနေလို့လား၊ ဘော့စ် ဒါမှမဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ကတောက်ကဆဖြစ်သလား၊ သားသမီးတွေက ပြောစကားနားမထောင်လို့လား၊ စာမေးပွဲကျလို့လား၊ ကိုယ့်လူကြီးမိဖ တစ်ယောက်ယောက်နေမကောင်းဖြစ်နေလို့လား၊ ယောက်ျားနဲ့ အဆင်မပြေလို့လား၊ ငွေရေးကြေးရေးပူစရာရှိသလား၊ ကိုယ်ကိုယ်တိုင် နေထိုင်မကောင်းဖြစ်နေသလား... စတာတွေ မေးကြည့်တော့ ..ဟင့်အင်း... ခါတိုင်းလို.. ပုံမှန်ပဲ... ဘာမှ မထူးခြားဘူး... ရုတ်တရက် ဖီလင်က ဖြစ်လာတာ... နေရတာ မပျော်တာ သက်သက်တဲ့...။ မနက်မိုးလင်း မျက်စိနှစ်လုံးပွင့်လာ မနက်စာပြင် ရုံးကိုလာ ရုံးအလုပ်တွေလုပ်၊ အချိန်တန် ရုံးဆင်းတော့ အိမ်ပြန်၊ ကလေးတွေ စာသင်၊ ယောက်ျားခူးခပ်ကျွေး၊ ပိတ်ရက်ကျတော့ အိမ်ရှင်း၊ ကိုယ့်ဘ၀အတွက် ဘာမှမလုပ်ရပဲ ဒီလို လည်ပတ်နေတာကြီးကို မုန်းလာ၊ ငြီးငွေ့လာ၊ ဘ၀ကြီးကို ပျင်းလာတာတဲ့.. နင်ကော အဲသလိုမဖြစ်ဘူးလားတဲ့။\nကိုယ်ကပြုံးနေလိုက်တယ်။ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မဖြစ်အောင်နေတယ်... ကိုယ့်ဘ၀ကိုယ် မပျင်းအောင်၊ စိတ်ဓါတ်မကျအောင် နေရတယ်လို့...။ တခါတလေ သူငယ်ချင်းတွေထဲကလည်း အဲသလို ပြောတာမျိုးတွေ ကြားရတတ်တယ်။ ပြီးတော့ ကိုယ်တို့က ကလေးမရှိတော့ နင်တို့ ၂ယောက်ထဲ နေရတာ မပျင်းဘူးလားလို့ မေးတာ ခဏခဏ ကြုံရတယ်။ သူ့မိန်းမနဲ့ ခဏခဏ စကားများတတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကဆို ငါသာ နင်တို့လို ကလေးမရှိရင် ငါ့မိန်းမနဲ့ ကွဲတာကြာပြီတဲ့။\nသူတို့ကို အသေးစိတ်တော့ ရှင်းပြမနေ၊ ဖြေမနေတော့ဘူးရယ်။ လူဆိုတာ ကိုယ့်ဘ၀အကြောင်းနဲ့ကိုယ်ဆိုတော့ကာ သူနဲ့ ကိုယ်နဲ့ ယှဉ်ပြီးပြောနေလို့မရဘူး။ ကိုယ်နေရတာ ပျင်းတိုင်း၊ စိတ်ညစ်တိုင်း သူများတွေလဲ အဲသလိုပဲနေမယ်လို့ ထင်နေမဲ့သူကိုလည်း နားလည်စွာနဲ့ ငြိမ်နားထောင်ပေးရတတ်တယ်။\nတကယ်က ကိုယ်တို့ဘ၀မှာ ပျင်းချိန်တောင်မရှိဘူး။ ကိုယ်က ဟိုစပ်စပ် ဒီစပ်စပ် ၀ါသနာပါတယ်။ မျက်လုံးလေးမှိတ်ပြီး ငြိမ်နေချင်တဲ့သူမှုတ်ဘူး။ ပြီးတော့ ဘ၀မှာ ပုံမှန် အလုပ်တွေနဲ့ လည်ပတ်နေတဲ့ကြားထဲက စိတ်ဝင်စားစရာလေးတွေ၊ ကိုယ့်အတွက်၊ လောကအတွက် အကျိုးရှိမယ်ထင်တာလေးတွေကို လျှောက်လုပ်တတ်တယ်။\nပန်းချီဆွဲတယ်။ စာရေးတယ်။ သီချင်းဆိုတယ်။ အိမ်နားက ဒုံမင်းတီးတဲ့ အန်ကယ်ကြီးအိမ်မှာ စိတ်ရတဲ့နေ့ဆို ရှေးသီချင်းတွေသွားသွားဆိုကြ တီးကြတယ်။ အေးအေးဆေးဆေး လမ်းသလားချင်ရင် ယောက်ယောက်နဲ့ ၂ယောက်သား ဆန်တိုစာဖြစ်ဖြစ်၊ အိစ်ကုပ်မှာ ဖြစ်ဖြစ် လမ်းလျှောက်ကြတယ်။ ကျောက်ဆောင်မှာထိုင်၊ ပင်လယ်ရေတွေကြည့်ရင်း နေကြာစေ့ဝါးတယ်။ ပြီးရင် စက်ဘီးစီးတယ်။\nကုသိုလ်ရေးအတွက်ကတော့ ဘုန်းကြီးကျောင်းမှာ ဝေယျာဝစ္ဆသွားလုပ်ပေးတယ်။ တခါတခါ ဘာမှလုပ်စရာမရှိလို့ ပျင်းနေတယ်ထင်ရင် ဘုန်းကြီးကျောင်း ကုဋီတွေသွားဆေးတယ်။ ပိတ်ရက်တွေတရားကျောင်းမှာ တရားသွားထိုင်တယ်။ သူငယ်ချင်းအိမ်မှာ တရားစခန်းဖွင့်ရင် သူတို့ဆီ တရားသွားထိုင်တယ်။ ရံဖန်ရံခါ တရားနာတယ်။ အချိန်ရရင်တရားစခန်းတွေမှာ အကူလိုက်လုပ်ပေးတယ်။ ဘုန်းကြီးကျောင်း ၀က်ပေ့ခ်ျ၊ ပိုစတာ လုပ်တာ တာဝန်ယူထားတယ်။\nရုံးဗော်လန်တီယာအဖွဲ့ကနေ ကလေးတွေစာလိုက်သင်တယ်။ နေမကောင်းတဲ့ သူငယ်ချင်း၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ မိဖတွေ ဆေးခန်းပြစရာလိုအပ်ရင် အကူလိုက်ပေးတယ်။ ဗိုက်ကြီးသည် သူငယ်ချင်းတွေ စားချင်တာလှမ်းပြောရင် ချက်ပြီးသွားပို့ပေးတယ်။ စီဗီရေးခိုင်းတဲ့သူ၊ အလုပ်စာကူရေးခိုင်းတဲ့သူတွေကို ကူညီတယ်။\nဖိုရမ်ထဲ စာရေးတယ်။ ဘလော့လေးလုပ်ထားတယ်။ ဂျီတော့နဲ့ ဟိုလူ ဒီလူတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်ကြ၊ နောက်ကြ၊ ပြောင်ကြတယ်။ စိတ်ဆိုးစရာတွေ မဖြစ်အောင် တတ်နိုင်သမျှရှောင်တယ်။\nအဲဒီတော့ ကိုယ့်ဘ၀မှာ အလုပ်နဲ့ အိမ် ၂မျိုးထဲ မဟုတ်ပဲ စိတ်ဝင်စားစရာ၊ ပျော်စရာ၊ အကျိုးရှိမယ်လို့ ကိုယ်ယူဆထားတဲ့ အရာပေါင်းများစွာနဲ့ အားချိန်မရှိ လည်ပတ်နေလို့ ကိုယ့်ဘ၀ကြီးက တသမတ်ထဲ သွားနေတယ်လို့ မယူဆ၊ ပျင်းချိန်တောင်မရဘူး။\nမြန်မာပြည်လွမ်းတာနဲ့ အိမ်ကလူကြီးမိဖတွေ သတိရတာကလွဲလို့၊ ဒီနှစ်ထဲ ကျန်းမာရေးကြောင့် စိတ်အနှာက်အယှက် အနည်းငယ် ဖြစ်ရတာလေးကလွဲလို့ ဘာမှ စိတ်ညစ်စရာမရှိ၊ ပျင်းချိန်မရ။\nယောက်ယောက်က ကိုယ်လျှောက်လုပ်သမျှ ဘာကိုမဆို အနောက်ကနေ မငြီးမငြူ ပံ့ပိုးပေးတယ်။ အလုပ်လုပ်ရတာလည်း တော်ရုံနဲ့တော့ မငြီးငွေ့ဘူး။ ပျင်းစိတ်ဝင်လာရင် ဒီအလုပ်လေးရှိနေလို့ ဒီပိုက်ဆံလေး ကိုယ်ရနေတာ...။ ဒီပိုက်ဆံလေးရနေလို့ ကိုယ်လုပ်ချင်တာ ကိုယ်လျှောက်လုပ်လို့ရတာ။ ကိုယ့်မိဖတွေ ကန်တော့နိုင်တာ။ ကိုယ်လှူချင်တာ လှူနိုင်တာ။ အလုပ်ကိုမငြီးငွေ့တဲ့အပြင် ကျေးဇူးတောင်တင်သေးတယ်။\nအဲ... မနက် အိပ်ရာထတာကတော့ ပျင်းတယ်။ တခါတခါ ညမိုးချုပ်ထိနေမိလို့ မနက်ရုံးအသွားမှာ အိပ်ရေးကမ၀ဘူး။ ယောက်ယောက်က ဟိုတုန်းက ဖေဖေ ကိုယ့်ကို ကျောင်းလိုက်ပို့သလိုမျိုး။ ကိုယ့်ရုံးအိတ်နဲ့ သူ့ရုံးအိတ်ကိုပုခုန်းတဖက်မှာရောလွယ်၊ သူ့အတွက်နဲ့ ကိုယ့်အတွက် ရုံးထမင်းဘူးအိတ်တွေကို လက်တဖက်ကကိုင်၊ လက်တဖက်က ကိုယ့်လက်ကိုဆွဲ.. မနက်၇နာရီ၁၅မိနစ်ဆို ရုံးသွားကြဖို့ ကားဆီကို အိမ်က အတူထွက်ကြတယ်။\nသူ့ရဲ့နွေးထွေးတဲ့လက်နဲ့ထိတွေ့ရတဲ့ မနက်ခင်းဟာ အိပ်ရေးမ၀လို့ နောက်ကျိနေတဲ့၊ ပျင်းနေတဲ့ ကိုယ့်စိတ်ကို နေ့သစ်အတွက် ခွန်အားရှိအောင် အားအင်သစ်တွေ လောင်းထည့်ပေးသလိုပဲ။\nကဲ... ဘယ်မှာလဲ... ပျင်းချိန်... စိတ်ညစ်ချိန်....\n(ယောက်ယောက်သို့... ၈နှစ်မြောက်မင်္ဂလာ အမှတ်တရ... )\nPosted by စုချစ် at 10/09/2009 08:37:00 PM 11 comments: Links to this post\nWe are happy to extend an invitation on SMC 5th Kathina Robe Offering Ceremony on 11th October 2009, Sunday at9am.\nOur group (Myanmar Cupid Singapore Community) is going to prepare big money tree to offer in Kathina day.\nI will be offering Butter rice and chicken curry to all devotees in Kathina day. Also there is food fiesta in Kathina day, offering different kinds of Burmese foods to everybody such as, Mote Hin Khar, Nan Gyi Thote, Shwe Yin Aye, Burmese tea, Burmese semolina, etc.\nProgramme on 11 October 09 (Sun)\n8.45 am All sponsors to be seated\n9.00 am The Venerable Sangha take their seats\nTaking of5precepts by the devotees\nOffering of Kathina robes and requisites by the main sponsor followed by devotees\n11.00 am Sanghikadana – Offering of lunch to the Sangha\n40 Jalan Malu-Malu, Sembawang Springs Estate\nMAP --> http://www.smcmeditation.org/SMC_map.htm\nPlease come and participate in this meritorious offering ceremony with us.\nPosted by စုချစ် at 10/08/2009 10:01:00 AM No comments: Links to this post\n''သီတင်းကျွတ်ညလေးတည ပြန်လည်ကာ သတိရမိပါတယ်''\nမနေ့က သီတင်းကျွတ်လပြည့်ကျော် ၁ရက်နေ့မှာ ဘုရားမီးပူဇော်ပြီး တအိမ်လုံး ရေချိုးခန်း၊ မီးဖိုချောင်၊ အိပ်ခန်းတွေကအစ...ဖယောင်းတိုင်မီးခွက်လေးတွေ ထွန်းတယ်။ ပြီးတော့ လျှပ်စစ်မီးတွေပိတ်ပြီး ဖယောင်းတိုင် မီးရောင်လေးတွေနဲ့ နေကြတာ အိမ်လေးက လှလိုက်တာ၊ ကျက်သရည်ခငြောင်းလိုက်တာဆိုတာ...။ ဒီတခါ သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့က ပိတ်ရက်နဲ့ တိုက်ဆိုင်လို့ ဥပုသ်လေးရသွားတယ်။\nညကဘုန်းကြီးကျောင်းကအပြန်မှာ ညီမလေးက ကိုယ်တို့ ၂ယောက်စလုံးကြိုက်တဲ့ ဒိုးနတ်မျိုးစုံမုံ့ဘူးကြီးနဲ့ သီတင်းကျွတ်ကန်တော့တယ်။ အိမ်ကယောက်ယောက်က ကိုယ်ကလွဲရင် သူ့ကို ဘယ်သူမှ ကန်တော့တာမခံဘူးတော့ ဘာဆုပြန်ပေးရမှန်းမသိဘူးဖြစ်နေတယ်....။ ညီမလေးက အစ်ကိုကြီး နဲ့ မမလတ်ကို ကန်တော့ပါတယ်လည်းပြောရော... ပြုံးပြုံး...ပြုံးပြုံးနဲ့... အေး..နင်ပေးတဲ့ဆုနဲ့ ပြည့်ရပါစေတဲ့...။ ဟာ...မှားနေပြီလေ... ဟိုက ကန်တော့နေတာ..ဆိုတော့မှ အေး..ဟုတ်သားဆိုပြီး ရီပြီး ဘာပြောရမယ်မှန်းမသိ ခေါင်းတွေကုပ်နေတယ်။ ကိုယ်ကတော့ ညီမလေးအတွက် သေချာဆုမွန်ကောင်းလေးပေးလိုက်တယ်။\nကိုယ်တို့မိသားစုမှာ ငယ်ငယ်လေးကတဲက ကြီးစဉ်ငယ်လိုက်ကန်တော့ကြတာ အလေ့အထမို့ ကိုယ်တို့အတွက်တော့ ကန်တော့တာ၊ အကန်တော့ခံရတာ မဆန်းဘူး။ ညတိုင်း ဘုရားရှိခိုးပြီးတာနဲ့ အဖိုး၊ အဖွား၊ အဖေ၊ အမေကို ကန်တော့ပြီးမှ အိပ်ရတယ်။ ပြီးရင် မောင်နှမတွေ ကြီးစဉ်ငယ်လိုက်ကန်တော့ကြတယ်။ ကျောင်းသွားခါနီးတိုင်း၊ အပြင်ထွက်ခါနီးတိုင်း ဘုရားကန်တော့၊ လူကြီးတွေ ကန်တော့ပြီးမှ ထွက်ကြရတယ်။\nသီတင်းကျွတ်ဆိုရင် လပြည့်နေ့မှာ တအိမ်လုံးဥပုသ်စောင့်ကြရတယ်။ လပြည့်ကျော်၁ရက်နေ့ကြမှ မုံ့တွေ၊ သစ်သီးတွေကို ဗန်းတွေထဲထည့်ပြီး အင်္ကျိလှလှပပလေးတွေဝတ်လို့ လူကြီးမိဖတွေကို လိုက်ကန်တော့ကြရတယ်။ ပြီးရင် တန်ခိုးကြီး ဘုရားတွေကို သွားရောက်ဖူးမြှော် ဆီမီးပူဇော်ကြတယ်။ အဲသာကတော့ ကိုယ်တို့မိသားစုရဲ့ သီတင်းကျွတ်တေးသံပဲ။\nစင်ကာပူကို ထွက်မလာခင် နောက်ဆုံးနှစ်က ယောက်ယောက်နဲ့ ရည်းစားဖြစ်ပြီး ၂လလောက်အကြာ သီတင်းကျွတ်လကိုရောက်လာတော့ တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့နဲ့ သူ့မွေးနေ့က အဲဒီနှစ်မှာ တိုက်ဆိုင်နေတယ်။ သိတဲ့အတိုင်း မန်းလေးသီတင်းကျွတ်ဆိုတာကလည်းအရမ်းကိုစည်တာ။ အဲဒီနေ့က သူနဲ့ နှစ်ယောက် ဆိုင်ကယ်လေးနဲ့ မန်းလေးက သွားလို့ရနိုင်သမျှ နေရာစုံ ဘုရားသွားဖူးပြီး ဘုရားဝင်းတွေမှာ ဆီမီးပူဇော်ကြတယ်။\nတိမ်ကင်းစင်တဲ့ မီးခိုးပြာရောင်ရင့်ရင့် မိုးကောင်းကင်ကြီးပေါ်က ပြည့်ပြည့်ဝန်းဝန်း လမင်းကြီးက ပြုံးပြီးငုံ့ကြည့်နေသလို...လောကကြီးက အေးချမ်းသာယာလို့။ ဘုရားရိပ် တရားရိပ်ကလည်း ငြိမ်းအေးချမ်းမြေ့လို့...။ ရင်ထဲမှာ အတိုင်းမသိ ကြည်နူးရတာ ခုပြန်တွေးမိလိုက်တိုင်းပဲ။ ဘုရားရှိခိုးဆုတောင်းပြီး ဖယောင်းတိုင်မီးလေးတွေကို ဘုရားရင်ပြင်တော်မှာ ပတ်ပတ်လည် မီးပူဇော်ကြရတာ.. အရမ်းကိုပျော်စရာကောင်းပါတယ်။ တွေးမိတိုင်းလည်း လွမ်းဆွတ်သတိရမိတယ်။\nအဲဒီနှစ်က ယောက်ယောက်ကို ပုဆိုး၊ ဖိနပ်တို့နဲ့ ကန်တော့တယ်။ သူက မထင်မှတ်ဘဲ ကန်တော့ခံရလို့ အံ့တွေသြပြီးရှက်နေသေး.. ဆုကလည်းမပေးတတ်တော့... ဘာလုပ်ရမယ်မှန်းမသိ ခေါင်းတွေကုပ်ပြီး... ပြုံးပြုံးပြုံးပြုံးနဲ့.. ကျေးဇူးဘဲတဲ့။ နောက်တော့ သူ့အိမ်ကလူကြီးတွေကြိုက်တတ်တဲ့ စားစရာမုံ့တွေဝယ်ပေးလိုက်ပြီး ကိုယ်စားကန်တော့ခိုင်းလိုက်သေးတယ်။\nတကယ်က မြန်မာပြည် သီတင်းကျွတ်ကိုပြန်ချင်တာ အရမ်းပဲ။ တချို့က မြန်မာနှစ်သစ်ကူး သင်္ကြန်ဆိုရင် မြန်မာပြည်ပြန်ချင်ကြတယ်လို့ပြောတယ်။ ကိုယ်ကတော့ နှစ်သစ်ကူးသင်္ကြန်ထက် မြန်မာပြည်သီတင်းကျွတ်၊ တန်ဆောင်တိုင်တွေကို ပိုလွမ်းတယ်။\nတွေးလိုက်တိုင်း နောက်နှစ်သီတင်းကျွတ်တော့ ပြန်ဖြစ်အောင် ပြန်မယ်..ပြန်ဖြစ်အောင် ပြန်မယ် လို့ ရည်ရွည်ရင်းနဲ့ပဲ သီတင်းတွေလည်းကျွတ်ပေါင်းများခဲ့ပြီ။ ကိုယ်လည်း မြန်မာပြည် သီတင်းကျွတ်၊ တန်ဆောင်တိုင်နဲ့ ဝေးခဲ့တာ ၁၂နှစ်တိုင်ခဲ့ပါပြီ။\nPosted by စုချစ် at 10/05/2009 01:09:00 PM9comments: Links to this post\nLabels: Remembrance, Talk\nထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်ဘုရားကြီးသည် ပရိယတ္တိ ပဋိပတ္တိနှင့် ပြည့်စုံ၍ မင်းတုန်းဘုရင်ကြီးက အလွန်ပင် ကြည်ညို ကိုးကွယ်ထားသော်လည်း မန္တလေးနေပြည်တော်တွင် နေတော်မမူဘဲ စစ်ကိုင်းတောင်ရိုးရှိ ပိတောက်ချောင်တွင် အရည၀ါသီ တောမှီ ကျင့်သုံးတော်မူသည်။\nထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်မှာ ကမ္မဋ္ဌာန်းတရား ဟောကြား ပြသရာတွင် အလွန်နာမည်ကြီးလှ၍ တောရမှီသည့် ယောဂီများနှင့် သီလရှင်များပါ ထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်နှင့် နီးရာတွင် ဇရပ်များ ဆောက်လုပ်၍ ဆည်းကပ်ကိုးကွယ်နေကြသည်။\nဗန်းမော်ဆရာတော်လည်း ထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်နှင့် မနီးမဝေးပိတောက်ချောင်တွင်ပင် သီတင်းသုံးသည်ဖြစ်ရာ ထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်ထံ မကြာခဏ အဖူးအမျှော် ရောက်ခဲ့လေသည်။ ထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်မှာ ဗန်းမော်ဆရာတော်ထက် ၀ါတော်ကြီးသည်ဖြစ်၍ ဗန်းမော်ဆရာတော်က ဆည်းကပ်ကိုးကွယ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။\nသို့သော်လည်းဗန်းမော်ဆရာတော်၏ အမြင်တွင် သီလရှင်များဝိုင်းရံနေသော အဖြစ်ကို မမြင်လို မကြည့်လိုပေ။ သို့သော် သက်ကြီးဝါကြီးပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်၍ အောင့်အီး၍နေရပေသည်။ ၀ါသနာဆိုသည်ကားစွန့်ခဲလှပေသည်။ ဗန်းမော်ဆရာတော်၏ ၀ါသနာကို သိခဲ့ပြီးအတိုင်းပင် မျက်စိထဲ အမြင်မတည့်လျှင် စာချိုးချင်သောဝါသနာ၊ ပစ်စာပစ်လိုသော ၀ါသနာမှာ ဒွန်တွဲ၍ နေလေသည်။\nထို့ကြောင့်ပင် တနေ့တွင် ဗန်းမော်ဆရာတော်က အောက်ပါအတိုင်း စာချိုး၍ ထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်၏ ကျောင်းဝင်းအတွင်းသို့ ညအခါ တိတ်တဆိတ် စာပစ်၍ထားခဲ့သည်။\nထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်၏ကျောင်းအနီးသို့ ချထားသောစာချိုးကို နံနက်စောစော တံမြက်လှဲသော ကိုရင်ကြီးက ကောက်ရသဖြင့် ဖတ်ကြည့်ပြီး ဆရာတော်အားဆက်ကပ်လေသည်။\nထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်သည် ထိုစာချိုးကို ဖတ်ရှုပြီး ကိုရင်ကြီးအား...\n''ဗန်းမော်ဆရာတော်ကို ငါက ဆွမ်းစားပင့်တယ်လို့ လျှောက်ချေပါကွယ်'' ဟု မိန့်တော်မူလိုက်သည်။\nကိုရင်ကြီးသည် ဗန်းမော်ဆရာတော်ထံ သွားရောက်လျှောက်ထားရာ ''အေး..အေး...ငါ အခုလာခဲ့မယ်'' ဟုပြောဆိုလိုက်ပြီး ချက်ခြင်းပင် နောက်ကလိုက်၍သွားလေသည်။ ထွဋ်ခေါင်ဆရာတော် ကျောင်းပေါ် သို့ ရောက်လေလျှင် ဗန်းမော်ဆရာတော်က ၀တ်ဖြည့်၍ ရိုသေစွာထိုင်သည့်အခါ ထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်က...\n''ဘယ်နှယ်လဲ ကိုဗန်းမော် ကျုပ်ကို သီလရှင်တွေနဲ့ ပြောင်လှောင်ပြီး စာချိုးတာလား''\n''သီလရှင်တွေနဲ့ စွပ်စွဲတာ မဟုတ်ပါဘုရား၊ ဆရာတော်အပေါ် အကြည်ညို သဒ္ဓါပွား၍ စာချိုးမိကြောင်းပါ ဘုရား''\n''သယ်... မင်းက စကားလွှဲပြောပြန်ပြီ၊ ဦးရွှေညို သီလချောရယ်နဲ့ဆိုတာ ငါ့နံမည်က ဦးရွှေညိုဆိုတော့ ငါ့ကိုသီလရှင်ချောချောနဲ့ ပေးစားပြီး စာချိုးတာ မဟုတ်လား''\n''မဟုတ်ရပါဘုရား... သီလချောဆိုတာ အရှင်ဘုရား၏ သီလတော် စင်ကြယ်ချောမွတ်ခြင်းကို ရည်ရွယ်စပ်ဆိုခဲ့တာပါဘုရား''\nထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်က ပြုံးတော်မူ၍ ''တန်စမ်းပါ ဗန်းမော်ရယ်.. မင်းဆိုလိုတာ ဒါ မဟုတ်ပါဘူး၊ မင်း ငါ့ကို နှစ်စွယ်နှစ်ဝ အဓိပ္ပါယ်ရတဲ့ စကားနဲ့ စပ်ထားတာ မဟုတ်လား'' ဟု မေးမြန်းလေမှ ဗန်းမော်ဆရာတော်လည်း ခတ်ပြုံးပြုံးလုပ်၍ နေလေတော့သတည်း။\nPosted by စုချစ် at 10/01/2009 12:24:00 PM4comments: Links to this post\nဗန်းမော်ဆရာတော်သည် သီလရှင်များနှင့်ပါတ်သက်၍ သဘာဝ ကဗျာတပုဒ်ကို စပ်ဆိုထားခဲ့သေးသည်။ ထိုကဗျာမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။\nသူဝတ်လေ ဖြူဆွတ်ကယ် လျှော်တေပ၊\nတောထွက်ကြီး စာမပီ၍ ဖွဲ့ဆိုသောကဗျာ\nစစ်ကိုင်းပိတောက်ချောင်တွင် သီတင်းသုံးနေခိုက် ဗန်းမော်ဆရာတော်၏ကျောင်းသို့ တောထွက် ဦးပဉ္စင်းကြီးတပါး ရောက်ရှိနေလေသည်။ ထိုဦးပဉ္စင်းကြီးအမည်မှာ ဦးကဲဟူ၍ လူဘ၀ကအမည်ကိုပင် ခေါ်ကြသည်။ ဦးကဲသည် လူဘ၀တွင်ရှိစဉ်က စာပေပရိယတ္တိ သင်ကြားဘူးခြင်းမရှိပေ။ ထို့ကြောင့်လည်း အသက်ကြီးမှ ရဟန်းပြုသောအခါ၊ ပုဒ်-ပါဋ္ဌ် အက္ခရာများကို မှန်အောင်မရွတ်နိုင်ဘဲ ရှိလေသည်။ အထူးအားဖြင့် ရ-ကောက်သံကိုပီအောင် မရွတ်နိုင်ဘဲ ယ-ပက်လက်အသံသာ ထွက်နေသည်။ (တိသရဏေန)ကို အကြိမ်ကြိမ်သင်ပေးသော်လည်း (တိသဏေန) ဟူ၍ ယပက်လက်သံချည့်သာဖြစ်နေသည်။\nဗန်းမော်ဆရာတော်ကိုယ်တိုင်မရလျှင် မနေဟု ထို (တိသရဏေန) ကိုပင် ထပ်ခါတလဲလဲ ရွတ်ဆိုစေ၍ သင်ကြားပေးရာ သင်ကြားစဉ်ကအခါက ရ-ကောက်သံနှင့်ရွတ်နိုင်သော်လည်း နောက်တနေ့တွင် ယ-ပလက်အသံနှင့်သာ ဖြစ်လာပြန်သည်။ ငယ်စဉ်ကပင် နှုတ်ကြိုး၍ ယပလက်အသံကိုသာ စွဲ၍နေရာ ဗန်းမော်ဆရာတော်သည်ပင်လျှင် လက်လျှော့ရတော့သည်။\nသို့သော် ၀ါသနာကြီးလှသော စာချိုးခြင်းဖြင့် တောထွက်ဦးပဉ္စင်းကြီး ဦးကဲအား မှတ်တမ်းတင်လိုက်သည်။\nတိသရဏကို (သယဏ) လို့ သူကဆို၊\n(ဦးကဲနှင့်ပါတ်သက်၍ ဆရာတော်ဟောကြားသော ပုံပြင်ကို နောက်ပိုင်း ပုံပြင်အခဏ်းတွင် ရှုပါ) ။\nPosted by စုချစ် at 10/01/2009 12:21:00 PM No comments: Links to this post\nရွှေကျင်ဆရာတော်နှင့် သင်္ဂဇာဆရာတော်တို့ကို စာချိုးခြင်း\nဤခေတ်တွင် သင်္ဂဇာဆရာတော် ဦးအဂ္ဂနှင့် ရွှေကျင်ဆရာတော်တို့နှစ်ပါးမှာ ပရိဝါသ်-မာနတ် ၀တ်ပြုမှုကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ အယူအဆသဘောထားကွဲလွဲနေကြသည်။ ဘုရားကြီးဆရာတော်၊ စလင်းဆရာတော်၊ သက်ပန်းဆရာတော် စသည်ဖြင့် ဆရာတော်ကြီးများက ၀င်ရောက်ဖြန်ဖြေကြသည်။\nရွှေကျင်ဆရာတော်နှင့် သင်္ဂဇာဆရာတော်တို့မှာ နှစ်ပါးစလုံး စာတတ်အကျော်အမော်များ ဖြစ်ကြလေရာ၊ နှစ်ဘက်စလုံးကမိမိတို့ အယူအဆမှန်ကန်ကြောင်း အကိုးအကား အထောက်အထား ခိုင်လုံစွာတင်ပြကြလေသည်။ နှစ်ဘက်စလုံးမှာလည်း အခိုင်အမာများဖြစ်သော်လည်း တပါး၏တင်ပြချက်ကို တပါးကလက်မခံ၊ တပါး၏အကိုးအကားကို တပါးကမကြိုက်ဖြင့် အညီအညွတ်မဖြစ်ဘဲ ရွှေကျင်ဂိုဏ်း၊ သုဓမ္မာဂိုဏ်းဟူ၍ ရွှေကျင်ဆရာတော်နှင့် သင်္ဂဇာဆရာတော်တို့ နှစ်ဘက်သံဃာများ ဂိုဏ်းကွဲလုမတတ်ရှိနေတော့သည်။\nဗန်းမော်ဆရာတော်သည် ဤအချက်ကိုမြင်ပြင်းကပ်လှသည်နှင့် စာတပုဒ်ချိုး၍ ဘုရားကြီးဆရာတော်ထံ အပို့လွှတ်လိုက်လေသည်။ ရွှေကျင်ဆရာတော်မှာ မန္တလေးတောင် မြောက်ဘက်၌ သီတင်းသုံးတော်မူသည်။ သင်္ဂဇာဆရာတော်၏ဘွဲ့အမည်မှာ ဦးအဂ္ဂဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပင်...\nဟူ၍စာစပ်ပေးလိုက်ရာ ဘုရားကြီးဆရာတော်က ပြုံးရယ်တော်မူပြီး ''ဗန်းမော်တို့များ ဘယ်ဟာမှ ချန်မထားဘူး မြင်မြင်သမျှ စာချိုးတော့တာဘဲ'' ဟု မိန့်တော်မူလေသည်။\nဗန်းမော်ဆရာတော်သည် စစ်ကိုင်းသို့ ရောက်နေသော်လည်း စာချိုးမှုတွင် ၀ါသနာအရ အလျှော့ပေးသည်မရှိပေ။\nတချိန်တွင် ဆရာတော်သည် ဦးပဉ္စင်းနှစ်ပါးနှင့်အတူ ပိတောက်ချောင်မှ ဆင်း၍လာရာ သီလရှင်များနေထိုင်သော ဇရပ်များကို တွေ့လေသည်။ ထိုဇရပ်များပေါ်တွင် ထွဋ်ခေါင်ဆရာတော်ဘုရားကြီး၏ကျောင်းတိုက်မှ သီလရှင်တို့ နေထိုင်ကြလေသည်။\nထိုစဉ်ကာလက စစ်ကိုင်းချောင်မှာ လူသူစည်ကားခြင်းမရှိသေးပေ။ တောရမှီသော ပုဂ္ဂိုလ်များသာလျှင်ရှိကြလေသည်။ သို့ဖြစ်၍ လူအသွားအလာနီးသော ဇရပ်များပေါ်တွင် နေထိုင်ကြသည့် သီလရှင်များမှာ လူတို့သဘာဝ လွတ်လွတ်လပ်လပ် နေကြဟန်တူသည်။ အိပ်သူကအိပ်၊ အလုပ်လုပ်သူကလုပ်၊ စကားပြောသူကပြောနှင့် ရှိနေကြသည်ကို ဗန်းမော်ဆရာတော်သည် အဝေးမှလှမ်းမြင်မိပေသည်။ ကဗျာရှင် စာရှင် ပုဂ္ဂိုလ်ကြီးဖြစ်၍ စာချိုးလိုက်ချင်သည်မှာ အူယား၍နေတော့သသည်။ ထို့ကြောင့်လည်း ဦးပဉ္စင်းနှစ်ပါးကိုစောင့်၍ သစ်ပင်အောက်မှ ရပ်ကာ ...\n''ဟေ့... ဟိုမှာကြည့်စမ်း၊ ထွဋ်ခေါင်ရဲ့ ကြက့်ဖြူမတွေ'' ဟုမိန့်ကြားလိုက်ပြီး...\n''နားထောင်ကြအုံးကွာ၊ ငါစာတပုဒ် ချိုးလိုက်အုံးမယ်''\nဟုဆိုကာ အောက်ပါစာတပုဒ်ကို ရေးလိုက်သဖြင့် ဗန်းမော်ဆရာတော်၏သမိုင်းမှတ်တမ်းဝင် စာတပုဒ်ဖြစ်၍ လာလေသတည်း။\nဤကဗျာမှာ ဟာသရသ ကဗျာ ဖြစ်သည်။ ကြားရသူတို့ အတွက် ရွှင်မြူးစေရသော ကဗျာမျိုးဖြစ်သည်။\nPosted by စုချစ် at 10/01/2009 12:13:00 PM No comments: Links to this post


လားရှိုးတွင်ပဋိပက္ခဖြစ်၊အဆောက်အအုံနှင့် ဆိုင်ခန်းများ မီးရှို့ ဖျက် ဆီး ခံ ရ | ရိုဟင်ဂျာ လူမျိုးစု အသံ\nရှမ်းပြည်မြောက်ပိုင်း လားရှိုးမြို့မှာ အမျိုးသမီးတဦး မီးရှို့ခံရပြီးတဲ့နောက် ပဋိပက္ခတွေ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားပြီး အဆောက်အအုံနဲ့ ဈေးဆိုင်ခန်းတွေ မီးရှို့ဖျက်ဆီး ခံခဲ့ရပါတယ်။မေ ၂၈ ရက်နေ့ ညနေ ၄ နာရီကျော်လောက်က လားရှိုးမြို့ ၈ ရပ်ကွက်ထဲမှာ ဓာတ်ဆီရောင်းတဲ့ အမျိုးသမီးတဦးကို လာဝယ်သူ အမျိုးသားတဦးက ဓာတ်ဆီနဲ့ပက်ပြီး မီးရှို့ရာကနေ လူစုလူဝေးနဲ့ ဆူပူမှုတွေ ဖြစ်ပွားပြီး ဗလီနဲ့ ဈေးဆိုင်တွေ မီးရှို့ဖျက်ဆီးခံခဲ့ရတယ်လို့ လားရှိုးမြို့ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် ဗဟိုအလုပ်အမှုဆောင် အဖွဲ့ဝင် ဦးစိုင်းမြင့်မောင်က ဒီဗွီဘီကို ပြောပါတယ်။\n“ကျိုင်းတုံကလာတဲ့ မှတ်ပုံတင်ကိုင်ထားတဲ့ အသက် ၄၈ နှစ်အရွယ် ကိုနေ၀င်းဆိုတဲ့လူက၊ ရဲတပ်ဖွဲ့က ဆေးကြောင်နေတယ်လို့လည်း ပြောတယ်။ ဆေးပြား ၂ ပြားတွေ့ တယ်တဲ့။ သူက လမ်းဘေးမှာ ဓာတ်ဆီရောင်းနေတဲ့ အေးအေးဝင်းဆီက ဓာတ်ဆီဝယ်တယ်၊ ပက်တယ်၊ မီးခြစ်နဲ့လိုက်ရှို့တော့ ထွက်ပြေးတယ်။ ဒါပေမယ့် အေးအေး ၀င်း မီးလောင်သွားတယ်။ သူလည်း လောင်တယ်။ ရပ်ကွက်က ၀ိုင်းဖမ်းပြီး အမှတ် ၁ ရဲစခန်းကို ပို့လိုက်တယ်။”\nကျူးလွန်သူကို ရပ်ကွက်ထဲက လူတွေက လားရှိုးမြို့ အမှတ် ၁ ရဲစခန်းကို ပို့ဆောင်ခဲ့ပြီး ညနေ ၆ နာရီလောက်မှာ လူပေါင်း ၁၅၀ လောက် ရဲစခန်းကို လာဝိုင်းပြီး တရားခံ ကို ထုတ်ပေးဖို့ တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ သံဃာတော်အပါး ၅၀ လောက်လည်း ရောက်လာပြီး ရဲစခန်းက ပြေရာပြေကြောင်း ပြောတဲ့အတွက် ပြန်သွားကြတယ်လို့ ဆိုပြောပါတယ်။\nဒါပေမယ့်လည်း ည ၇ နာရီလောက်မှာ လူ ၄၀ လောက်က ဆိုင်ကယ်တွေ၊ ဓာတ်ဆီပုလင်း၊ တုတ်တွေ၊ ဓားတွေနဲ့ ဟံသာဝတီလမ်းဘက်ကနေ လာပြီး မြို့မဗလီနားက ဈေးဆိုင်တခုကို စပြီးဖျက်ဆီးတယ်။ အဲဒီနောက် မြို့မဗလီ၊ မော်လ၀ီ သင်တန်းကျောင်းနဲ့အနီးက ဈေးဆိုင်တွေကို မီးရှို့ခဲ့တယ်လို့ ဦးစိုင်းမြင့်မောင်က ပြောပါတယ်။\nရပ်ကွက်သူရပ်ကွက်သားတွေက မီးမရှို့ဖို့ ၀ိုင်းဝန်းတောင်းပန်တဲ့အတွက် ဈေးဆိုင်တချို့ ဖျက်ဆီးခံခဲ့ရကြောင်း၊ အဖျက်ခံရတဲ့ ဆိုင်ခန်းထဲက ပစ္စည်းတွေကို လူတချို့ က အိတ် တွေနဲ့ သယ်ယူထွက်ပြေးကြောင်း၊ စတင်ဆူပူသူတွေကို ဒေသခံတွေက အရင်က မမြင်ဖူးဘူးလို့လည်း သူက ပြောပါတယ်။\nမီးလောင်ရာကို မီးသတ်ကားပေါင်း ၁၀ စီးထက်မနည်း လာရောက်ငြိမ်းသတ်ကြပြီး ည ၉ နာရီမှာ လားရှိုးအာဏာပိုင်တွေက ကာဖျူးအမိန့်ထုတ်ခဲ့တယ်။ ည ၁၂ နာရီနောက်ပိုင်း အခြေအနေတွေ ငြိမ်သက်သွားပြီး ဒီမနက်မှာတော့ ဈေးဆိုင်တော်တော်များများ ပိတ်ထားကာ ကြောက်စိတ်မပြေသေးတဲ့ပုံတွေ ဖြစ်နေတယ်လို့ ဦးစိုင်းမြင့်မောင်က ပြောပါတယ်။\nလားရှိုးမြို့က သံဃာတော် တပါးဖြစ်သူ အရှင်အင်္ကုရကတော့ ပဋိပက္ခတွေဟာ ဘာသာရေးနဲ့ မပတ်သက်ကြောင်း ရဲစခန်းက ထုတ်ပြန်ပေးဖို့အတွက် မနေ့ညနေက သံဃာတော်တွေ စုပြီး သွားရောက်တောင်းဆိုခဲ့တာလို့ မိန့်ပါတယ်။\n“အဲလိုဖြစ်ပြီး ဦးဇင်းတို့ ရဲစခန်းသွားတယ်။ သူတို့ဘက်က ဗုဒ္ဓဘာသာကို အကြမ်းဖက်လုပ်နေတဲ့အကြောင်း၊ ဗုဒ္ဓဘာသာက ဘာမှအကြမ်းမဖက်ဘူးဆိုတာ ကြေညာ ချက် ထုတ်ပြန်ပေးဖို့၊ ခဏနေ ဗုဒ္ဓဘာသာက ဘာညာ အပြောမခံနိုင်ဘူးလေ။ အဲဒါ သွားတောင်းဆိုတယ်။”\nဒဏ်ရာရသူအမျိုးသမီးကိုလည်း ဒီမနက်က လားရှိုးဆေးရုံမှာ သွားရောက်ကြည့်ရှု အားပေးခဲ့တယ်လို့ အဲဒီသံဃာက မိန့်ပါတယ်။\nမနေ့ညက ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ ပဋိပက္ခဖြစ်စဉ်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဒီနေ့ မွန်းလွဲ မြို့တော်ခန်းမမှာ သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲပြုလုပ်မယ်လို့ လားရှိုးမြို့ ပြည်နယ်ရဲတပ်ဖွဲ့ရုံးက ပြောပါ တယ်။\nမနေ့က ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ ဆူပူမှုတွေကြောင့် ၃၊ ၉ နဲ့ ၂ ရပ်ကွက်ထဲက ဗလီတခု၊ ဗလီဆရာ သင်တန်းကျောင်းတခု မီးရှို့ခံရပြီး လက်ဖက်ရည်ဆိုင် ၃ ဆိုင်၊ ဒန်အိုးဒန်ခွက် အရောင်း ဆိုင် ၅ ဆိုင်၊ လားရှိုးဓာတ်ပုံတိုက်၊ စိန်ကြယ် ဒံပေါက်ဆိုင်နဲ့ နေအိမ် ၃ လုံး ဖျက်ဆီးခံခဲ့ရတယ်လို့ အရှင်အင်္ကုရက မိန့်ပါတယ်။\nလားရှိုးမြို့မှာ မနေ့ညကတည်းက ပုဒ်မ ၁၄၄ ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ အပျက်အစီးစာရင်း အတည်ပြုချက်နဲ့ လားရှိုးမြို့ လုံခြုံရေးအခြေအနေသိရဖို့အတွက် သက်ဆိုင် ရာ ရဲတပ်ဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်ထားဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nနန်းမြနဒီ – DVB\nThis entry was posted on May 30, 2013, in ပြည်တွင်းသတင်း. Bookmark the permalink.\tLeaveacomment\n← Photo News Lashio, Police accompanied with terrorist: ဓါတ်ပုံ သတင်း\nသင်္ကန်းဝတ် ဦးဝီရသူ ဦးဆောင် သော အဖွဲ့ သည် စနစ်တကျကြိုတင် စီစဉ် ကာ လူသတ်မှု များ ကို ဆက်တိုက် ကျူးလွန်နေကြကြောင်း စင်ကာပူထုတ် စထရိတ်တိုင်မ်း သတင်းစာ မှ တရားဝင် ရေးသား →\nဖြစ်တည်မှု တရားအပေါ် အမုန်းပွါးခြင်း (သို့) ကျွန်တော်နှင့် အမုန်းတရားများ အကြောင်း\nသမိုင်းဟူသည် ဤသို့တည်-၆ [နာလန္ဒ နှင့် တက္ကသိုလ်ကြီးများ ထေရဝါဒလား?- နာလန္ဒ နှင့်တူရကီ]


-အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးချုပ်ရဲ့ လက်မှတ်နဲ့ စာအတုတစ်စောင် လူ… – PVTV Myanmar\n-အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးချုပ်ရဲ့ လက်မှတ်နဲ့ စာအတုတစ်စောင် လူ…\n· 8 months ago ·21 Comments\n-အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးချုပ်ရဲ့ လက်မှတ်နဲ့ စာအတုတစ်စောင် လူမှုကွန်ရက်ပေါ်မှာ ပျံ့နှံ့နေ\n-အမျိုးသားညီညွတ်ရေးအစိုးရ NUG ကို ပြည်ပရောက် တိုင်းရင်းသားလူမျိုးစု အဖွဲ့အစည်းများ လှိုက်လှဲစွာ ကြိုဆိုကြောင်း ထုတ်ပြန်ကြေညာ\n-အာဏာသိမ်းစစ်ခေါင်းဆောင်တွေ လူမျိုးတုံးသုတ်သင်မှုမှာ တာဝန်ရှိကြောင်း အမေရိကန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးပြောဆို စတဲ့ PVTV ရဲ့ ညနေပိုင်း သတင်းအစီအစဉ်ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။\nLike – 5.7K Share – 879\nယင်းမာပင်အရှေ့နဲ့ ဆားလင်းကြီးမြောက် ရွာပေါင်းစုံ ၂၇၇ ရက်မြောက် ရွာပေါင်းစုံ သပိတ်စစ်ကြောင်း\nRadio NUG – Dec 10th, 2021, 2:30PM\nPeacock Itachi says:\n2021-05-13 at 7:03 PM\nNug အစိုးရ ဘာလုပ်နေလဲ လက်နက် မထောက်ပံ့နိင်ပဲ လေအစိုးရပဲလား\nKyaw Thit says:\n2021-05-13 at 7:09 PM\nDay by day, you guys are becomingacontent creation group. ☺\nMehm Oung Janue says:\n2021-05-13 at 7:13 PM\nNo need to suppout BUG.\n2021-05-13 at 7:16 PM\nညနေပိုင်း လို့ editပြန်လုပ်ပါ\nAung Kyaw Ya says:\n2021-05-13 at 7:17 PM\nအင်းစိန်ထောင်ထဲတွင် ယုတ်မာရက်စက်မှု သတင်းအခိုင်အမာ ထွက်ပေါ်\nICRC ကို အကူညီတောင်းကြပါ ကူညီပေးကြပါ\nမအလ တွေ ယုတ်မာနေကြပါတယ်\n#အင်းစိန်ထောင်ထဲရောက်နေတဲ့ ကလေးတွေကို ကယ်ပေးကြပါဦးဗျာ\nကျနော် ကျော်ဇေ 10 ရက်နေ့ နေ့လည် ၂နာရီ က ဆေးမှု ပြစ်မှုမထင်ရှားသဖြင့် ပြန်လွတ်လာပါသည်။\nထောင်တွင်းအခြေအနေ အရမ်းဆိုးနေပါတယ်ဗျာ တချို့လူတွေ မသေသေးပဲ ဒဏ်ရာတွေကိုလဲဆေးမထည့်ပေးပါ\nတချို့တွေ သေနတ်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ ပေါင်ပွင့် ခြေထောက်ပွင့်လျှက် ဒီတိုင်းပစ်ထားတယ်\nတချို့တွေ Feb လထဲက ဖမ်းထားတာ လက်ပြတ်လျှက် အဝတ်စပဲပတ်ပေးထားတယ်\nမေးမေးပြီး ရိုက်နှက်နေတာ နေ့တိုင်း\nသေခွင့်ပေးပါတော့လို့တောင် ဘေးခန်းက အစ်မတစ်ယောက်ရဲ့တောင်းပန်သံ အတိုင်းသားကြားနေရတယ်\nထမင်းလဲ ပုံမှန်မကျွေးဘူး တနေ့ ပေါင်မုန့်တစ်ခုနဲ့ ရေပဲတိုက်တယ်\nကျနော့ကိုလဲ နေ့တိုင်း ပေါင်မုန့်တစ်ခုကို ခြေထောက်နဲ့ကန်ပြီး ပစ်ကျွေးနေကျ\nအာဏာသိမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်လို့ ဖမ်းထားခြင်းခံရသူတွေဆို စဉ်းစားသာကြည့်ပေးကြပါ\nကျနော်မလွတ်လာခင် စင်္ကြံတစ်လျှောက် ကလေးတွေ သစ္စာဆိုနေကြတယ်\nတခြားသူတွေ သူတို့လို အဖမ်းမခံကြရစေဖို့ ကျနော်ဗျာ မျက်ရည်မထိန်းနိုင်ဘူး ငိုကြွေးခဲ့ရတယ် သူတို့လေးတွေကို ကြည့်ပြီး\nတောင်ဥက္ကလာပ က အဖမ်းခံထားရတဲ့ ညီလေး ပြောပြချက်က feb ကထဲက ဖမ်းခံထားရတဲ့ နွေဦးသူရဲကောင်းလူငယ်တချို့ ရိုက်နှက်နှိပ်စက်ဒဏ်ကြောင့် သေဆုံးသွားပြီတဲ့ဗျာ\nနေ့တိုင်း အလောင်းသယ်သယ်သွားနေတာ မြင်နေရတယ်တဲ့\nPLEASE, PLEASE, PLEASE…. Do Something !!\nAt least COPY & PASTE this message on Your Timeline !!\nPlease HELP those INJURED Detainees at Insein Prison\nMy name is Kyaw Zay , released from the above prison on 14/04/21 as my case (drug abuse ) was found not liable.\nSituation in the prison is absolutely Horrific !!\nSome injured detainees are barely alive with their open wounds being heavily infected with maggots .\nSome with gun shot wounds on the thigh / legs are still medically unattended since the arrest. One with badly injured hands was arrested since February , but the wound was wrapped withabandage without any proper treatment.\nI heard , these young detainees\nI heard some , repeatedly beaten prisoner(s) , begging to finish them off altogether 😢😢, as they cannot bare it any more.\nDaily food we had was justaslice of bread with water .\nMyself , arrested with drug case, was also givenaslice of bread ( shoveled into my cell with bare foot ) and water .. I dare not think how these protesters against the junta will be treated .\nWhen I heard these young detainees taking vows on ” their fellow protesters’ freedom and shall never get arrested like themselves ” , I could not help myself, but cried .\nAccording toayouth arrested during the raid of South Okkalarpa , some of his fellow protesters of Myanmar Spring Revolution , arrested since February were beaten to death , as he saw the bodies being taken away daily .\nIf No ONE , including the International communities did not intervene/ help these prisoners , they all might have to face the same destiny as their comrades . PLEASE , Do something to help these youngsters !!\nအလြမ္း ေလေျပ says:\n2021-05-13 at 7:24 PM\nOk မသ္ိပါ ေမးမယ္ အရင္က တခ်ိန္ကေပါ့ ဘာလာမယ္ ဘယ္ဟာလာမယ္ ေျပာေနၾကတာ မေျပာဘူး လူကို ဘယ္ေခြးသားမေအလိုးေတြ လာ တက္ေဟာင္ေလ ေခြးသားေတြ ထမင္စားရင္ က်ဳပ္ေျပာသိမွာပါ\nSai Aung says:\n2021-05-13 at 7:25 PM\nNUG ရေ အရှုံးပေးရင်လဲပေးလိုက်တော့ကွာ အခုချိန်ထိ ဘာမှထိရောက်တာ မလုပ်သေးဘူး\n2021-05-13 at 7:26 PM\n2021-05-13 at 7:27 PM\nဘာလဲ ေခြးသားေတြ R2p CRPH. ေျပာတယ္ Dr sasa\nHan Swe says:\n2021-05-13 at 7:58 PM\nSai Shwe Htoo says:\n2021-05-13 at 8:01 PM\nMyo Zawoo says:\n2021-05-13 at 8:21 PM\nသတင်းကြော်ညာရာတွင် mrtv လို မကြော်ညာ ပဲ တိုတိုနဲ့လိုရင်းကို ထိထိမိမိကြော်ညာစေခြင်တယ် အခုကြော်ညာနေတဲ့ပုံစံက မယားငယ် ခိုးစား နေသလိုပဲ နားထောင်လို့ကို မရဘူး\nHein Ko says:\n2021-05-13 at 8:41 PM\nEvery Loveday says:\n2021-05-13 at 8:49 PM\nÊmc Käung Lăy says:\n2021-05-13 at 9:02 PM\nကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး ပြောသလိုရရာလက်နက်နဲ့ ဆက်တိုက်ပါတဲ့လား။\nဘယ်လောက်အသက်တွေ ဘဝတွေ ပေးဆပ်ပီးမှ\nကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးရဲ့အားပေးစကားကို။ မျက်ရည်တွေ။ သွေးစက်တွေ။\nသူရဲကောင်း ဆိုတာ ဘယ်သူ့တိုက်တွန်းမှု ဘယ်သူ့မြှောက်ပင့်ပေးမှုမှမပါပဲ မတရားမှုကို ရဲဝံ့စွာ တော်လှန်ရဲခြင်းပဲ။\nမြေပြင်ကလက်ရှိပကတိအခြေအနေတွေကို သေခြာလေ့လာပြီး အမြန်ဆုံးနဲ့အကောင်းဆုံးမစ်ရှင် တွေချပါတော့လို့ တောင်းဆိုပါ၏။\nAung Min Swe says:\n2021-05-13 at 9:28 PM\nနူရာဝဲစွဲ လဲရာသူခိုးထောင်းဆိုသလို စစ်တပ်ကို တော်လှန်နေပါတယ်ဆိုမှ လေအိုးအစိုးရက ထပ်ပီးလေနဲ့ဒိုးခထပ်ပေးပြန်သေးတယ်၊ ဟူး၊ အဲ့အဖွဲ့ ထွက်ပေါ်မလာရင် အကောင်းသားကွာ\n2021-05-13 at 10:33 PM\nNUG ရဲ့ ပေါ့ဆမှုပါ အရင်ကြေညာချက်တွေမှာ ဝန်ကြီးချုပ် ဝန်ကြီးတွေရဲ့ လက်မှတ်ကို မဖျောက်ပဲ လိုင်းပေါ်တင်တဲ့ ပေါ့ဆမှုပါ\nနွေ ဦး ဇူ says:\n2021-05-13 at 10:40 PM\nခြပ္ေဒါင္း သစၥာ says:\n2021-05-14 at 12:03 AM\nMa Khin Ei says:\n2021-05-14 at 9:33 AM\nအမွှေစိန်တွေ အင်တိုက်အားတိုက်မွှေဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ တို့ပြည်သူတွေ သတိ အသိပိုရှိပြီး စည်းလုံးနေကြဖို့ ပိုလိုလာပြီ။ ဒလန်နဲ့ အမွှေစိန်လုပ်တဲ့ လက်နှက်က သူတို့ရဲ့ နောက်ဆုံးမဆင်းခင် လက်နှက်ပါ။\nတို ရာ တိုရာ ဘန်ဇိုင်း says:\nThe Man Behind the Camera (May 13/2021)\nPeople Stand with Gen-Z (အင်တာဗျူး)…


မျက်နှာဖုံးများအတွက်ကြိုးတပ် | လက်မှုပညာများဖွင့်ထားသည်\nမျက်နှာဖုံးများအတွက် Hanger rack\nတောရက်စ် | | လက်မှုပညာခံစားရတယ်, ကလေးများအတွက်လက်မှုပညာများ\nမျက်နှာဖုံးများသည်အနည်းဆုံးယခုအချိန်ထိကလေးများအတွက်ပင်လျှင်နေ့စဉ်နှင့်အမျှဖြစ်သည်။ ယခုဆိုလျှင်တစ်နှစ်ကျော်ပြီဖြစ်သော်လည်းမည်သူမျှအကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးမတပ်ဘဲသာမန်ဘ ၀ ကိုစတင်ခဲ့သည်။ ကလေးများအတွက်၊ သင်၏မျက်နှာဖုံးများထားရန်နေရာရှိသည် ၎င်းတို့ကိုအမြဲလက်ထဲတွင်ထားပြီးကောင်းစွာစုစည်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။\nဤ mask hanger သည်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ မင်းဒီဇိုင်းကိုနည်းနည်းပြောင်းပြီးမင်းရဲ့အလှဆင်တာဒါမှမဟုတ်သစ်သားချိတ်ခုံအတိုင်းအရောင်တွေသုံးရင်တော့မင်းရဲ့မျက်နှာဖုံးတွေကိုတပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနေရာရှိလိမ့်မယ်။ ဘယ်နေရာမှာမှမပတ်သက်ဘဲနဲ့.\nပစ္စည်းအနည်းငယ်သာလိုအပ်သည့်အပြင်အဆင့်ဆင့်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းသင်သည်မျက်နှာဖုံးများကိုစနစ်တကျထားရန်ပြီးပြည့်စုံသောနေရာတစ်ခုရလိမ့်မည်။ မင်းသတ္တိရှိလား။ ဒါတွေဟာငါတို့လိုအပ်မယ့်ပစ္စည်းတွေဘဲ။\nပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်တို့သည်ခံစားချက်နှစ်ခုကိုဖြတ်တောက်သွားလိမ့်မည်အကျယ်ရရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုမည့်ကြိုးဆွဲ၏ကြိုးဆွဲဘားကိုတိုင်းတာရပါမည်။ ကလေးများသို့မဟုတ်လူကြီးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ကြိုးဆွဲရှိမရှိပေါ် မူတည်၍ အကျယ်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၂၀ သို့မဟုတ် ၂၅ စင်တီမီတာရှိလိမ့်မည်။\nကြိုးဆွဲ၏အောက်ဘားတွင်ကျွန်ုပ်တို့ခံစားချက်ကိုနေရာချသည် ကျွန်ုပ်တို့သည်စီလီကွန်၏ရက်ရောသောအလွှာကိုအသုံးချခြင်းကိုနောက်မှပိတ်လိုက်သည် ပူတယ်\nဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုကျန်နေရမည်ကြိုးကွင်းကိုဆွဲထားရန် ဦး တည်ချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောနောက်ကျောမှဆက်သွယ်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း။\nယခုငါတို့သည်အခြားအရောင်တစ်ခု၏ခံစားချက်ကိုမျက်နှာဖုံးများသိုလှောင်ရန်စာအိတ်အဖြစ်လုပ်ဆောင်မည့်အပိုင်းကိုကော်တင်သွားလိမ့်မည်။ ပထမဆုံးငါတို့အောက်ခြေမှာပူးပေါင်းပြီးတော့ ခရမ်းရောင်တွင်အစိမ်းရောင်ခံစားချက်များကိုခရမ်းရောင်ပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကပ်သည်.\nနောက်ဆုံး အလှဆင်ဖို့ခလုတ်တစ်ခုတပ်လိုက်ရအောင်ရောင်စုံပုတီးကဲ့သို့အခြားပစ္စည်းများထည့်နိုင်သော်လည်း၊ မင်းဒီမျက်နှာဖုံးကြိုးကွင်းကိုလုံးဝစိတ်ကြိုက်ဖြစ်အောင်အခြားအရောင်များနှင့်အတူမင်းရဲ့ကလေးလေးရဲ့နာမည်ကိုတောင်ဖန်တီးနိုင်တယ်။ ကဲဒါဆိုရင်မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကိုလုပ်ဆောင်ဖို့နောက်ထပ် tool တစ်ခုရှိထားပြီးပြီ။\nဆောင်းပါး၏လမ်းကြောင်းအပြည့်အစုံ - လက်မှုပညာ » လက်မှုပညာနှင့်ပစ္စည်းများ » လက်မှုပညာခံစားရတယ် » မျက်နှာဖုံးများအတွက် Hanger rack


ရင်ပူရင်ဆာ ခဏခဏဖြစ်နေတယ်ဆိုရင်…. – Trend.com.mm\nPosted on May 16, 2019 May 9, 2019 by Wint\nရင်ပူရင်ဆာဖြစ်ခြင်းကို လူတိုင်းလိုလိုကြုံဖူးကြမှာပါ။ ရာသီဥတုပူရတဲ့အထဲ ရင်ထဲကပါပူနေရင် နေရတာ သက်တောင့်သက်သာမရှိပါဘူး။အမေရိကန်လူမျိုး အများစုမှာ တစ်လကို အနည်းဆုံးတစ်ခေါက်တော့ ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်နေပြီး ညဘက်တွေဆိုရင် ဘယ်လိုမှပြန်အိပ်လို့မရကြောင်းသိရပါတယ်။ ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကတော့….\nရင်ပူရင်ဆာဖြစ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ အိပ်ပုံအိပ်နည်းနဲ့အများကြီး သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ဒီဝေဒနာကိုခံစားနေရသူအများစုအတွက် ဘယ်ဘက်ခြမ်းကိုစောင်းအိပ်ခြင်းက ပုံစံအမှန်ဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့ အစာခြေစနစ်ကိုလည်း ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။နောက်ထပ် အိပ်စက်နည်းတစ်ခုကတော့ အပေါ်ပိုင်းခနာကိုယ်ကို အနည်းငယ်မြှင့်ပြီး အိပ်စက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီလိုအိပ်စက်ခြင်းက အစာအ်ိမ်အချဉ်ပေါက်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်တာမို့ပါ။ တစ်ခုသတိထားရမှာက သင့်ခေါင်းအုံးကိုမြှင့်အိပ်ပေးခြင်းက အကူညီဖြစ်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ခနာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း တစ်ပိုင်းလုံးကို ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း အိပ်ယာမှ ၆လက်မအကွာ မြှင့်အ်ိပ်ပေးမှ သက်သာပါမယ်။\nအဆီစိမ့်များတဲ့ အစားစာတွေကို ရှောင်ရှားတာက သင့်ကိုရင်ပူရင်ဆာဖြစ်ခြင်းမှ အကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးတဲ့နည်းလမ်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ရှောင်သင့်တဲ့ အစားစာတွေထဲမှာ သံပုရာသီး၊ ရှောက်သီး ၊ ကော်ဖီ ၊ လူကိုလန်းဆန်းစေတဲ့ ဖျော်ရည်များ (အထူးသဖြင့်် ဆိုဒါ) ၊ ပူရှိန်း သကြားလုံး ၊ ခရမ်းချဉ်သီး ၊ အရက် (အထူးသဖြင့် ၀ိုင်နီ) ၊ ချောကလက်၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၊ ကြက်သွန်နီ နဲ့ အစပ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ သရေစာမုန့်တွေကိုလည်း ရှောင်ရှားပါ။ အရည်သွေးပြည့်မှီတဲ့ အစားစာတွေကိုစားမှ ခနာကိုယ်က ဒါတွေကို ကောင်းကောင်းအစာခြေဖျက်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nအစားသောက် စားရာမှာ မလောပါနဲ့။ ဖြည်းဖြည်းနဲ့ပုံမှန် အစာကိုကြေညက်အောင် ၀ါးစားပါ။ ဗိုက်ဆာတယ်၊ ဟင်းကောင်းတယ်ဆိုပြီး ဗိုက်အရမ်းလေးသွားအောင် မစားလိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ်ဗိုက်ကလက်ခံနိုင်သလောက်ပဲ စားပါ။ အစားသောက်က အရမ်းပူနေရင် (သို့) အရမ်းအေးနေရင်လည်း အလောတကြီး မစားလိုက်ပါနဲ့။\nဆေးလိပ် ၊ အရက်သောက်ခြင်းကို အပြီးပိုင်နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ခနာကိုယ်ဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ရှိသင့်ရှိထိုက်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ သွေးလေလည်ပတ်မှုဟာ ကောင်းမွန်နေဖို့ပဲလိုအပ်တာပါ။ မကြာသေးခင်က လေ့လာမှုတစ်ခုမှာ ၀ိတ်အရမ်းချလွန်းရင်လည်း ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်စေတယ်လို့သိရပါတယ်။ အခြားနေထိုင်မှုပုံစံတွေက ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်ခြင်းကို မသက်သာစေဘူးဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်ဆီမှာ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်ပြီး သွားရောက်တိုင်ပင်ကြည့်ပါ။\nအရမ်းတင်းကြပ်လွန်းတဲ့ အ၀တ်အစားတွေဟာ ၀မ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို ဖိအားများစေပြီး အစာအိမ်အတွင်း အချဉ်ဓာတ်ပမာဏာတွေမြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ခနာကိုယ်နဲ့ ကွက်တိကျမယ့် အကျီ င်္မျိုးကိုဝတ်ဆင်တာ ဘာမှမဖြစ်ပေမယ့် အမြဲတမ်း တင်းကြပ်တဲ့အကျီ င်္တွေကို ၀တ်ဆင်မယ်ဆိုရင် ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး လူကိုသက်တောင့်သက်သာလည်းမရှိစေပါဘူး။ ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်းနဲ့ ကြည်လင်လန်းဆန်းတဲ့ စိတ်ခံစားချက်ရှိမှသာ သင်ဟာ စစ်မှန်တဲ့အလှတရားကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။\nစိတ်ဖိစီးတာနဲ့ ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်ခြင်းက ဘယ်လိုဆက်စပ်မှုရှိလဲဆိုတာ သက်သေမပြနိုင်သေးပေမယ့် ဒါဟာ နောက်ထပ် ခနာကိုယ်ကို တစ်မျိုးမျိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေမယ်ဆိုတာ သိပံပညာရှင်များလည်း သိနေပါတယ်။ သီအိုရီတစ်ခုမှာတော့ စိတ်ဖိစီးမှုက ခနာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းတော်တော်များများကို မသက်သာဖြစ်စေပြီး အစာပြွန်အတွင်း အက်ဆစ်ဓာတ်တွေတိုးပွားစေပါတယ်။\nဒါဆို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အိပ်စက်မှု၊ စားသောက်မှုနဲ့ နေထိုင်မှုစနစ်ကိုသာ ဂရုစိုက်ဆင်ခြင်မယ်ဆိုရင် ရင်ပူရင်ဆာဖြစ်လို့ ညဘက်ကောင်းကောင်းအိပ်မရတာတွေလည်း မရှိတော့ဘူးပေါ့။\nPosted in Health, Lifestyle\nပြိဿရာသီဖွားမိန်းကလေးတွေကိုချစ်မိရင် ဒါလေးတွေတော့ သိထားသင့်\nသင်လုံးဝထင်ထားမှာမဟုတ်တဲ့ သဘောင်္ရွက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ…\nသူက သင့်ကို တကယ်ချစ်တယ်ဆိုတာသိနိုင်တဲ့ အချက်များ\nသင် သူ့ကို မချစ်တော့ဘူးဆိုတာ သိနိုင်တဲ့ အချက်များ\nဟင်းနုနွယ်စားရင် ရရှိလာမဲ့ ရေရှည်အကျိုးကျေးဇူးများ\nNo No on အရက်ကို လုံးဝမသောက်သူတွေထက်စာရင် ကိုယ့် Limit လေးနဲ့ကိုယ် သောက်သုံးသူတွေဟာ အသက်ပိုရှည်ကြ\nဖြိုးဝေသွယ် on သင့် android ဖုန်း ပျောက်သွားတဲ့အခါ ဒီနည်းဖြင့် ရှာကြည့်ပါ\nJasmine Phyu Thin on သူမ သင့်ကိုချစ်နေလားဆိုတာသိဖို့ ဒီအချက်လေးတွေစမ်းကြည့်ရအောင်\nHtet Htet on သူမ သင့်ကိုချစ်နေလားဆိုတာသိဖို့ ဒီအချက်လေးတွေစမ်းကြည့်ရအောင်\nပန်းချစ်သူ ပန်းချစ်သူ on သင့် android ဖုန်း ပျောက်သွားတဲ့အခါ ဒီနည်းဖြင့် ရှာကြည့်ပါ


Red Carpet ကို sneaker စီးပြီး fashion ကျကျပွဲတက်လာတဲ့ Millie Bobby Brown – FemaleWear.net\nRed Carpet ကို sneaker စီးပြီး fashion ကျကျပွဲတက်လာတဲ့ Millie Bobby Brown\nအသက် ၁၃နှစ်သာရှိသေးတဲ့ မော်ဒယ်ဆိုလည်းဟုတ်၊ မင်းသမီးချောလေးလည်းဖြစ်တဲ့ Millie Bobby Brown ကတော့ SAG Awards ကို ချစ်စရာကလေးတစ်ယောက်သဖွယ် ပွဲတက်လာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ ချစ်ဖို့ကောင်းတဲ့ ဟန်ပန် ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ပုံစံလေးနဲ့ သူမရဲ့ပွဲတက် fashion ကိုလည်း လူအများက သတိထားမိခဲ့ကြပါတယ်။\nHand game strong ?? thanks to @essiepolish ?? and @repossi jewels ✨ #EssiePartner #RepossiPartner\nသူမဝတ်ဆင်ထားတဲ့ fashion ကတော့ sequined ထိုးထားပြီးရိုးရှင်းတဲ့ပန်းနုရောင် dress လေးကိုဝတ်ဆင်ပြီး Converse က sneaker အဖြူကိုစီးထားတာဖြစ်ပါတယ်။ Hair style ကိုတော့စံထုံသေးသေးလေးနှစ်ဖက်ကိုဖဲကြိုးနက်နဲ့စည်းထားပါတယ်။သူမရဲ့ပြင်ဆင်ထားပုံကရိုးရှင်းပေမဲ့ငယ်ရွယ်တဲ့အလှနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်ရင်တော့မျက်စိကျလောက်အောင်ချစ်စရာကောင်းနေတာကိုမြင်တွေ့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။\nGood night!??????? #milliebobbybrown #strangerthings\nA post shared by Millie Bobby Brown ♡ (@stranger_milliebbrown) on Jan 22, 2018 at 4:27pm PST\nပါးလွှာလွန်းတဲ့ အသားကပ်ဘောင်းဘီတွေကို အခက်ခဲမရှိအောင် ဝတ်ဆင်နည်းများ


50 GAMES FOR ANDROID — MYSTERY ZILLION\n50 GAMES FOR ANDROID\nI share for all Android User ,,,\nMZ က ညီအစ်ကိုများ အားလုံးကို အကူအညီေတာင်းပါတယ် ခင်ဗျာ\nHuawei c8500 ကို 2.2.1 တင်လိုမရဘူး။ original 2.1 လည်း တင်လိုမရဘူူး။ ဘာြဖစ်တာလည်းမသိဘူူူူူ 35% လောက်ဆိုရင် update failed ဆိ်ြုပီြပနေတယ် sd card မကောင်းလိုလားဆြိုပီတော့ လည်းြကည်တာလည်းမရဘူး sd card သံုးကဒ် လည်းတယ် မရဘူး software ေတွမကောင်းလိုလားဆြိုပီး အသစ်ထပ်down တယ် မရဘူး ဘာလုပ်ရမှန်းကိုမသိတော့ဘူး ကူညီကျပါအုန်း\nrecovery mode ကိုလည်း ဝင်တယ် wipe/dat/ factory reset လုပ်တာလည်းမရဘူး huawei logo ကလွြဲပီးဘာမှတက််မလာဘူး ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းဆိုတာ ကူညီကျပါအုန်း recovery mode ကနေ apply/ sd card/ updat.zip ဆိုတာ ဘယ်လိုလုပ်ရမှာလည်း အားလုံးကူညီကျပါလိုတောင်းဆိုပါတယ် ဝယ်ထားတာ ရက်ပိုင်းဘဲရှိသေးတယ်\ni can upgrade 2.3.4 version ...\n84st, 32x33 .. FONE CLUB ..\n@kozawzaw >>>If you are in Yangon ,contact [email protected] and go to Location Myo Myanmar ,50, Shan Kone St; San Chaung Tsp (Myay Ni Gone Bus Stop) ,\nRangoon, Myanmar . He can upgrade to 2.3 version .\nOr there also camp of Ubuntu ,Android and PIC camp at 4/5 June . See detail at http://www.mysteryzillion.org/discussion/10319/u-and-pic-ubuntu-android-pic-camp-4-5june\n50 Games for Android မှ Games များ တော်တော် ကောင်းပါသည်... ကျေးဇူးဘဲ ကိုစိုး၀င်းရေ..\nplez someone tell me how to install games and application directly into sd card of Huawei c8500 and if need , which software can i used for this?


တရုတ် ရော်ဘာ လက် လှိုင် စက်ရုံ နှင့် ထုတ်လုပ်သူများ - ကွမ်ကျိုး Junshang ကုန်သွယ်ရေး ကုမ္ပဏီလီမိတက်။\nနေအိမ် > ထုတ်ကုန်များ > လေ Strut ပြုပြင်ပါ ပစ္စည်းများ > ရော်ဘာ လက် ဘို့ လေ Strut > ရော်ဘာ လက် လှိုင်\nရော်ဘာ လက် လှိုင်\nThe အောက်ပါ ဟုတ်တယ် အကြောင်း ရော်ဘာ လက် လှိုင် ဆက်စပ်, ငါ မျှော်လင့်ပါတယ် ရန် ကူညီပါ မင်း ပိုကောင်း နားလည်သည် ရော်ဘာ လက် လှိုင်.\nJunshang ရော်ဘာလက်လက် phaeton 3D0616039ForVW Phaeton 2002-2013 ရှေ့ရော်ဘာဆီးအိမ်\nJunshang ရော်ဘာလက် PHAETON 3D0616039 သည်အဆင့်မြင့်ရော်ဘာပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးအဆင့်မြင့်အီလက်ထရောနစ်ဒစ်ဂျစ်တယ်ထိန်းချုပ်စက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ရော်ဘာဆီးအိမ်သည် ၂၅ ကီလိုဂရမ်အထိဖိအားကိုခံနိုင်သည်။\nJunshang ရော်ဘာဆီးအိမ်ကိုကွမ်ကျိုးတရုတ်နိုင်ငံမှာထုတ်လုပ်ထားပြီးမူလအရည်အသွေးနှင့်စက်ရုံစျေးနှုန်းမှာ ၁ နှစ်အာမခံဖြစ်သည်။\nရော်ဘာလက် PHAETON 3D0616039\nလေထု strut ဖို့အသုံးပြုခဲ့သည်\n3D0616039A, 3D0616039AA, 3D0616039AA 3D0616039AC, 3D0616039AD, 3D0616039L 3D0616040A, 3D0616040AA, 3D0616040AB 3D0616040AC, 3D0616040AD, 3D0616040L\nရော်ဘာ + နိုင်လွန်\n119 * 85 * 210 မီလီမီတာ\nVW Phaeton အတွက် 2002-2013\nJunshang ရော်ဘာလက်လက် phaeton 3D0616039ForVW Phaeton 2002-2013 ရှေ့ရော်ဘာဆီးအိမ် is made of high-quality rubber, high-quality nylon and by most advanced electronic digital- controlled machine, Nylon line distribution evenly，the cutting incision smoothly. The rubber bladder can withstand max pressure up to ၂၅ ကီလိုဂရမ်.\nhot Tags:: ရော်ဘာ လက် ဖိုးတန် တရုတ် စက်ရုံ, ထုတ်လုပ်သူများ ပေးသွင်းသူများ, လုပ်သည် in တရုတ်\nရော်ဘာ လက် ဘို့ Benz W221 နောက်ဘက်\nရော်ဘာ လက် ဘို့ Benz W220 နောက်ဘက်\nရော်ဘာ လက် ဘို့ Benz W221\nရော်ဘာ လက် ဘို့ Benz W220\nရော်ဘာ လက် ဘို့ Benz W251 နောက်ဘက်\nရော်ဘာ လက် ဘို့ Benz W251