''အိုမာ'' ဖွဈခငျြသလား - OnDoctor\nအမြိုးသမီး ကနျြးမာရေးကနျြးမာသော နထေိုငျမှုပုံစံ\nBy Kaung Htet Naing\t On Mar 11, 2019 Last updated Mar 16, 2019\n‘ အဲဒါပြောတာပဲ ဆရာရေ. . .အသက်ကြီးလာလို့ကတော့ ဘယ်ဟာမှ မကောင်းတော့ဘူး။ နည်းနည်းလှုပ်လိုက်တာနဲ့ ဟိုနားကနာ၊ သည်နားကနာ။ ပြီးတော့ လမ်းနည်းနည်းလျှောက်တာများသွားတာနဲ့ လူက မောနေပြီ။ မျက်စိကလည်းမှုန်လာ သတိတွေကလည်းမေ့၊ အခုလေးတင်လုပ်လိုက်တယ် အခုပြန်စဉ်းစားတာ ဟော စဉ်းစားလို့မရတော့ဘူး။ သည်ကြားထဲ အခုလို သွေးတိုး၊ ဆီးချိုရောဂါတွေကလည်း ၀င်လာသေး. . .အင်း တော်တော်မကောင်းတော့တာပဲ ဆရာရဲ့ သိရဲ့လား’\n‘သိပါတယ် ဦးလေးရ..ပြောပါဦး အသက်ကြီးလို့မကောင်းတော့တာ ဒါတွေပဲလား. . အိမ်က သားသမီး မြေးမြစ်တွေ၊ ဆွေမျိုးတွေကကော ဘယ်လိုနေလဲ’\n‘သြော် တွေ့လား ဆရာတောင် ကောင်းကောင်းသိနေပြီ။ အိမ်က ကလေးတွေကတော့ ပြောမနေပါနဲ့ ကျွန်တော့်ကို အဘိုးကြီးဖြစ်နေပြီ ဆိုပြီး နေရာတကာ သူတို့သိ သူတို့တတ်ကြီး ဖြစ်ကုန်ကြတာပါပဲ။ ကိုယ်ကလည်းကိုယ်ပဲလေ တစ်ခုခုဆို ဖုန်းနှိပ်မရတာဖြစ်ဖြစ်၊ တီဗွီကြည့်ချင်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ယုတ်စွအဆုံး ဟိုနားသည်နားသွားဖို့တောင် အဖော်ခေါ်ချင်လို့ သူတို့မျက်နှာကြည့်နေရတာလေ။ တစ်ခါတစ်လေ ကိုယ့်ဟာကိုယ်လူပိုကြီးလို့ အောက်မေ့မိတာပါပဲ’\n‘အမှန်က ဦးလေးရဲ့၊ ဒါ. . . ပုံမှန်ပဲ’\n‘ဗျာ. . ‘\n‘သြော် ဒါက ပုံမှန် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသူတွေမှာ တွေ့ကြုံနေရတဲ့ ပြဿနာတွေပဲလို့ပြောတာပါ။ ဦးလေးမှ မဟုတ်ဘူး ကျွန်တော်တို့ဆီက လူကြီးပိုင်းတွေလိုလိုမှာ ဖြစ်နေတဲ့ ကိစ္စတွေပဲလေ။ ခုနက ဦးလေးပြောတဲံ့ ဝေဒနာတွေက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေ အားလျော့လာတဲ့သဘာဝကြောင့်ဖြစ်လာရတာပါ။ Physiological decline လို့ခေါ်တယ်။ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတဲ့အခါမှာ သွေးကြောနံရံတွေထူလာတယ်၊ အဆုတ်ထဲမှာလေရှူနိုင်တဲ့ပမာဏနည်းလာတယ်၊ ဦးနှောက်အတွင်းတုံ့ပြန်မှုတွေနှေးလာတယ်၊ အရိုးတွေပွလာတယ်၊ ကြွက်သားတွေကျုံ့လာတယ်၊ ကျောက်ကပ်အလုပ်လုပ်မှုလျော့လာတယ်. . .အဲဒါတွေက လူတိုင်းလိုလိုမှာ ဖြစ်လာတာပဲ။ ဒါကြောင့်မို့ ဦးလေးပြောတဲ့ ခုနကပြသ၁နာ တွေပေါ်လာတာပေါ့။ နောက်ပြီး အိမ်ကမိသားစုကိစ္စကိုလည်း ကျွန်တော်က တမင်မေးလိုက်တာပါ။ ဦးလေးဖြစ်သလို ကိုယ်ဟာအရေးမပါတော့သလို၊ အထီးကျန်သလိုခံစားလာရတာလည်း အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လူမှုရေးဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြသ၁နာတစ်ခုပါပဲ။’\n‘ဇရာပေါ့လေ။ ဇာတိ ပြီးရင် ဇရာ၊ မရဏ လာမှာပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးလည်း အို၊ စိတ်ပိုင်း လူမှုရေးအပိုင်းလည်း အို ပြီးရင် နာ သေ။ တရားသဘောတွေပါပဲလေ။ ဟုတ်ပါတယ် ဆရာပြောတာ အမှန်ပါပဲ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တွေပါ။ မထူးဆန်းပါဘူး’\n‘မထူးဆန်းဘူးဆိုပေမယ့် ထူးဆန်းတာက ကျွန်တော်တို့ဆီမှာ သည်ကိစ္စကို သိသိကြီးနဲ့ ဒီအတိုင်းလက်ခံနေကြတာဗျ’\n‘ဟင် ဆရာပဲပြောတော့ ဒါပုံမှန် ကိစ္စပဲဆို။ အဲဒါဆို ဒီအတိုင်း လက်မခံလို့ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ငြင်းပယ်လို့မှ မရတာ’\n‘အင်း ကျွန်တော်မြင်သလောက် ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော်တို့က တရားသဘောတွေကို တလွဲအသုံးချနေတာထင်တယ်ဗျ။ အသက်ကြီးရင်ပျက်စီးမှာပါပဲဆိုပြီး ဖြစ်သလိုအရှုံးပေးပြီးနေတာကတော့ လောကီအမြင် နဲ့ လောကုတ္တရာအမြင် ရောထွေးပြီိး ကျန်းမာရေးအသိပညာမရှိရာရောက်ကုန်တာထင်တာဗျ’\n‘ဆရာပြောချင်တာက သမုတိ နဲ့ ပရမတ္တ သစ္စာချင်းမကွဲတာလို့ဆိုချင်ပုံရတယ်။ ပြောပါဦး ဆရာရဲ့ အဲဒါဆို ဘယ်လို ကျန်းမာရေးအသိရှိရမလဲ ဆိုတာ’\n‘ဒီလိုပါ ခုနက ပြောခဲ့တဲ့ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ် ပျက်စီးယိုယွင်းမှုတွေ မရှိအောင်၊ ဒါမှမဟုတ် နည်းနိုင်သမျှနည်းအောင် နေထိုင်လို့ရပါတယ်။ အဲဒါကို အောင်မြင်စွာအိုမင်းခြင်း (Successful ageing) လို့ခေါ်တယ်ဗျ။ အသက်ကြီးပေမယ့် မပျက်စီးဘူး ပေါ့။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ငယ်စဉ်ကတည်းက ကျန်းမာရေးလိုက်စားရမယ်။ ဘေးဥပါဒ်ဖြစ်တာတွေ ရှောင်နိုင်ရမယ်။ ရောဂါဘယတွေကိုလည်း ကြိုတင်ကာကွယ်မှုရှိရမယ်။ ဖြစ်လာတဲ့ ရောဂါတွေကိုလည်း မြန်မြန်ဆန်ဆန်ကုသပျောက်ကင်းနိုင်ရမယ် စတာတွေနဲ့ ပြည့်စုံဖို့လိုပါတယ်။ ဆိုတော့ တကယ်တမ်း လူအများစု အောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ သိပ်မလွယ်ကြဘူး။ အဲသည်တော့ အဲဒီအစား ကျန်းမာစွာအသက်ကြီးခြင်း (Healthy ageing) ဆိုတာကို ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ WHO က ထုတ်ပြန်လာတာ ရှိပါတယ်။’\n‘အဲ့ ဆရာ့စကားတွေကလည်း အဆန်းပါလား။ အောင်မြင်စွာအိုမင်းခြင်း၊ ကျန်းမာစွာအသက်ကြီးခြင်း ဆိုတော့’\n‘ဘာသာပြန်တာကတော့ တိုက်ရိုက်ပြန်ထားတာဆိုတော့ နည်းနည်းများထောက်နေမလားမသိဘူး။ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်ထားတာတစ်ခုတော့ လှလှပပရှိတယ်။ ‘ပျော်ရွှင်တက်ကြွ သက်ကြီးဘ၀’တဲ့၊ Active ageing ပေါ့ဗျာ’\n‘အင်း စိတ်တော့ဝင်စားစရာပဲဗျ။ အသက်ရှည်လာမယ်၊ အရွယ်အိုလာမယ်။ ဒါပေမယ့် ဖြတ်လတ်ကျန်းမာစွာပဲ အသက်ရှည်အိုမင်းလာမယ် ဆိုတော့ ကျွန်တော့်အမြင် အဓိပ္ပါယ်ရှိစွာအသက်ရှည်ခြင်း လို့ ခေါ်ရင်ရမယ်ထင်တယ်’\n‘အဲ ဟုတ်တယ်ဗျ Meaningful ageing ပေါ့. . ဟဲဟဲ ဘယ်သူမှတော့ အဲသလိုမသုံးသေးဘူး။ ဦးလေးနဲ့ ကျွန်တော်နဲ့ပေါင်းပြီး စထွင်လိုက်တဲ့ ဝေါဟာရအဖြစ် နာမည်ကြီးချင်ကြီးသွားနိုင်တယ်ဗျ။ အသက်ကြီးရင်ကြီးလာပလေ့စေ အိပ်ရာထဲမှာလဲမနေချင်ဘူး၊ လူပိုကြီးလို ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ကင်းကွာမနေချင်ဘူး၊ ဖြတ်ဖြတ်လတ်လတ် တက်တက်ကြွကြွနဲ့ပဲ အိုမင်းခြင်းကို ရင်ဆိုင်မယ်။ ကိုယ့်လုပ်စရာရှိတာလုပ်မယ်။ တရားရှာရင်ရှာမယ်။ ခရီးသွားရင်သွားမယ်။ သူများအပေါ်မမှီခိုပဲနဲ့ အသက်ရှည်ရှည်နေမယ်။ ကောင်းတယ်ဗျ။ ကျွန်တော်ဖြစ်စေချင်တာ သည်လိုမျိုး အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်းမျိုးပဲ။ ဒါမှ တကယ့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသောအသက်ရှည်ခြင်း၊ ကျန်းမာသောအသက်ရှည်ခြင်း၊ အောင်မြင်စွာအိုမင်းခြင်း ပဲဗျ။ ကဲ ဦးလေးလည်း အဲသလိုမျိုးပဲ အသက်ရှည်ရှည်နေပါဗျာ။ အသက်ကြီးပြီဆိုပြီး ခုနကလို စိတ်ပျက်အားလျော့နေရင်တော့ ဘ၀က အဓိပ္ပါယ်မဲ့နေမှာပဲ’\n‘ဟုတ်ပါပြီဗျာ၊ ဆရာပြောတာ နားထောင်ရတော့ အကောင်းသား။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုလုပ် အဲသည်လို ကျန်းမာစွာအိုမင်းအောင် နေရမှာလဲဆိုတာတော့ ပြောမပြရသေးဘူးလေ။ အဲဒါလေးလည်းလုပ်ပါဦး။ ဆရာပြောသလို ဖြတ်ဖြတ်လတ်လတ်တက်တက်ကြွကြွ အို ချင်ပါတယ်ဗျ အဟဲ’\n‘ဟုတ်သား။ အဲသည်ကျန်းမာစွာအိုမင်းခြင်းအတွက်က အဓိကလိုအပ်တဲ့အချက်တွေကို ပြောရရင်…\n၁) ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရှိပါတဲ့။ နေ့စဉ် နာရီဝက်ခန့် လမ်းလျှောက်တာ၊ ခပ်ရွရွပြေးတာ၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတွေပြုလုပ်တာတို့ ပါဝင်ပါတယ်။ တရုတ်ရိုးရာ ထိုက်ကျိကစားတာတို့၊ ခြေလက်တွေကို အသာအယာနှိပ်နှယ်မှုခံယူတာတို့လည်း ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်\n၂) အဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးပါတဲ့။ အဓိကစားသုံးသင့်တာကတော့ နို့နဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ နဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးဝလံ၊ အသားငါးတွေလို့ပြောပါတယ်။ ရေလည်းများများသောက်သင့်ပါတယ် (တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး နှစ်လီတာလောက်သောက်ဖို့လိုပါတယ်)။ အဲဒါဆို အရိုးတွေ၊ ကြွက်သားတွေအားရှိပြီး ဖြတ်လတ်တက်ကြွနိုင်ပါတယ်။\n၃) ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ ကွမ်း စတဲ့ ဘေးဥပါဒ်ပေးနိုင်တဲ့ အရာတွေကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့၊ သုံးစွဲနေသေးရင်လည်း ဖြတ်ဖို့လိုပါတယ်။”\n‘ဟာ အဲဒါကတော့ ကျွန်တော်လုံးဝမလုပ်တော့ဘူးဗျ၊ အဆင်ပြေတယ်’\n‘ကောင်းတာပေါ့ ဦးလေး အသက်အရွယ်ကြီးလာရင် ဒါတွေ ဒုက္ခပိုပေးလာမှာဗျ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့က..\n၄) နာတာရှည်ရောဂါတွေကို သေချာစစ်ဆေးကုသပါပေါ့။ သွေးတိုး၊ နှလုံး၊ ကင်ဆာ စတဲ့ရောဂါတွေအပြင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတာတွေ၊ အာရုံကြောရောဂါတွေ ဒါတွေကို ဆိုလိုတာပေါ့။\n‘အင်း ဆရာပြောတာတွေကို ကျန်တဲ့ ကျွန်တော်နဲ့ရွယ်တူ လူကြီးပိုင်းတွေကိုပါ ပြောပြရမယ်။ အသက်ကြီးပေမယ့် မပျက်စီးအောင် ဖြတ်လတ်တက်ကြွအောင် ဘယ်လိုနေရမလဲဆိုတာကိုပေါ့။”\n‘ဟုတ်တယ် ဦးလေး။ အဲဒါအပြင် အရေးအကြီးဆုံးက ဦးလေးတို့နဲ့ အတူနေမိသားစုတွေ၊ ၀ိုင်းဝန်းပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးမယ့်လူတွေကိုလည်း ပြောပြဖို့လိုတယ်ဗျ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒါတွေအားလုံးလုပ်နိုင်ဖို့က သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို လူအား၊ ငွေအား၊ စိတ်ဓါတ်အားနဲ့ ဘေးကနေ ၀ိုင်းဝန်းစောင့်ရှောက်ပေးဖို့ လူတွေလိုပါတယ်။ အနည်းဆုံး စကားပြောဖော်၊ ကြည့်ရှူစောင့်ရှောက်ပေးဖော် တစ်ယောက်လောက်ဘေးမှ ရှိမှ အဆင်ပြေမှာပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရအပြင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော လူမှုရေးပိုင်းဆိုင်ရာမှာပါ အထောက်အကူပြုဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ သဘောပါ။’\n‘ဒါကတော့ ကျွန်တော့်အမြင် တစ်ခြားအနောက်နိုင်ငံတွေထက်တော့ ကျွန်တော်တို့ကသာတယ်ထင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် လူကြီးတစ်ယောက်ကိုတော့ အိမ်မှာခေါ်တင်ထားဖို့တော့ ၀န်မလေးကြဘူးလေ။ ကျွန်တော့်အိမ်မှာလည်း ဘယ်လောက်ပဲ ကျွန်တော်က လူပိုကြီးဖြစ်တယ်ဆိုဆို လူကြီးသူမဆိုပြီးတော့ အိမ်ဦးခန်းမှာထားပြီး ရိုရိုသေသေဆက်ဆံကြသား။ သူများနိုင်ငံတွေမှာဆိုရင် ကိုယ့်အိမ်နဲ့ကိုယ်ခွဲပြီးနေကြရတော့ အတော်အထီးကျန်ကြတယ်ကြားဖူးတယ်’\n‘ဟုတ်တာပေါ့ဦးရယ်။ ကျွန်တော်တို့ဆီက ၀ိုင်းဝန်းစောင့်ရှောက်ပေးတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေနဲ့ သူများတွေဆီက တက်တက်ကြွကြွ နေတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေ အကုန်ပေါင်းလိုက်နိုင်မယ်ဆိုရင်တော့ ကျွန်တော်တို့လိုချင်တဲ့ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသွက်လက်တက်ကြွတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုဘ၀ကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြမှာပေါ့ဗျာ။ အဲသည်လိုမြန်မြန် ဖြစ်ကြပါစေလို့လည်း ဆုတောင်းလိုက်ရပါတယ်ဗျာ’\nRef; Standardized Health Messages 2017 (Ministry of Health and Sports, Myanmar)\nဗီတာမငျ ဒီ ပါတဲ့ ဖွညျ့စှကျစာတှေ သောကျသငျ့ရဲ့ လား\n‘ အဲဒါပွောတာပဲ ဆရာရေ. . .အသကျကွီးလာလို့ကတော့ ဘယျဟာမှ မကောငျးတော့ဘူး။ နညျးနညျးလှုပျလိုကျတာနဲ့ ဟိုနားကနာ၊ သညျနားကနာ။ ပွီးတော့ လမျးနညျးနညျးလြှောကျတာမြားသှားတာနဲ့ လူက မောနပွေီ။ မကျြစိကလညျးမှုနျလာ သတိတှကေလညျးမေ့၊ အခုလေးတငျလုပျလိုကျတယျ အခုပွနျစဉျးစားတာ ဟော စဉျးစားလို့မရတော့ဘူး။ သညျကွားထဲ အခုလို သှေးတိုး၊ ဆီးခြိုရောဂါတှကေလညျး ဝငျလာသေး. . .အငျး တျောတျောမကောငျးတော့တာပဲ ဆရာရဲ့ သိရဲ့လား’\n‘သိပါတယျ ဦးလေးရ..ပွောပါဦး အသကျကွီးလို့မကောငျးတော့တာ ဒါတှပေဲလား. . အိမျက သားသမီး မွေးမွဈတှေ၊ ဆှမြေိုးတှကေကော ဘယျလိုနလေဲ’\n‘သွျော တှလေ့ား ဆရာတောငျ ကောငျးကောငျးသိနပွေီ။ အိမျက ကလေးတှကေတော့ ပွောမနပေါနဲ့ ကြှနျတေျာ့ကို အဘိုးကွီးဖွဈနပွေီ ဆိုပွီး နရောတကာ သူတို့သိ သူတို့တတျကွီး ဖွဈကုနျကွတာပါပဲ။ ကိုယျကလညျးကိုယျပဲလေ တဈခုခုဆို ဖုနျးနှိပျမရတာဖွဈဖွဈ၊ တီဗှီကွညျ့ခငျြတာဖွဈဖွဈ၊ ယုတျစှအဆုံး ဟိုနားသညျနားသှားဖို့တောငျ အဖျောချေါခငျြလို့ သူတို့မကျြနှာကွညျ့နရေတာလေ။ တဈခါတဈလေ ကိုယျ့ဟာကိုယျလူပိုကွီးလို့ အောကျမမေိ့တာပါပဲ’\n‘အမှနျက ဦးလေးရဲ့၊ ဒါ. . . ပုံမှနျပဲ’\n‘ဗြာ. . ‘\n‘သွျော ဒါက ပုံမှနျ အသကျအရှယျကွီးရငျ့လာသူတှမှော တှကွေုံ့နရေတဲ့ ပွဿနာတှပေဲလို့ပွောတာပါ။ ဦးလေးမှ မဟုတျဘူး ကြှနျတျောတို့ဆီက လူကွီးပိုငျးတှလေိုလိုမှာ ဖွဈနတေဲ့ ကိစ်စတှပေဲလေ။ ခုနက ဦးလေးပွောတဲံ့ ဝဒေနာတှကေ ခန်ဓာကိုယျရဲ့ဇီဝကမ်မဖွဈစဉျတှေ အားလြော့လာတဲ့သဘာဝကွောငျ့ဖွဈလာရတာပါ။ Physiological decline လို့ချေါတယျ။ အသကျအရှယျကွီးရငျ့လာတဲ့အခါမှာ သှေးကွောနံရံတှထေူလာတယျ၊ အဆုတျထဲမှာလရှေူနိုငျတဲ့ပမာဏနညျးလာတယျ၊ ဦးနှောကျအတှငျးတုံ့ပွနျမှုတှနှေေးလာတယျ၊ အရိုးတှပှေလာတယျ၊ ကွှကျသားတှကြေုံ့လာတယျ၊ ကြောကျကပျအလုပျလုပျမှုလြော့လာတယျ. . .အဲဒါတှကေ လူတိုငျးလိုလိုမှာ ဖွဈလာတာပဲ။ ဒါကွောငျ့မို့ ဦးလေးပွောတဲ့ ခုနကပွသ၁နာ တှပေျေါလာတာပေါ့။ နောကျပွီး အိမျကမိသားစုကိစ်စကိုလညျး ကြှနျတျောက တမငျမေးလိုကျတာပါ။ ဦးလေးဖွဈသလို ကိုယျဟာအရေးမပါတော့သလို၊ အထီးကနျြသလိုခံစားလာရတာလညျး အသကျအရှယျကွီးရငျ့ခွငျးရဲ့ အဖွဈမြားတဲ့ လူမှုရေးဆိုငျရာ နောကျဆကျတှဲပွသ၁နာတဈခုပါပဲ။’\n‘ဇရာပေါ့လေ။ ဇာတိ ပွီးရငျ ဇရာ၊ မရဏ လာမှာပါပဲ။ ခန်ဓာကိုယျကွီးလညျး အို၊ စိတျပိုငျး လူမှုရေးအပိုငျးလညျး အို ပွီးရငျ နာ သေ။ တရားသဘောတှပေါပဲလေ။ ဟုတျပါတယျ ဆရာပွောတာ အမှနျပါပဲ ဖွဈရိုးဖွဈစဉျတှပေါ။ မထူးဆနျးပါဘူး’\n‘မထူးဆနျးဘူးဆိုပမေယျ့ ထူးဆနျးတာက ကြှနျတျောတို့ဆီမှာ သညျကိစ်စကို သိသိကွီးနဲ့ ဒီအတိုငျးလကျခံနကွေတာဗြ’\n‘ဟငျ ဆရာပဲပွောတော့ ဒါပုံမှနျ ကိစ်စပဲဆို။ အဲဒါဆို ဒီအတိုငျး လကျမခံလို့ ဘယျလိုလုပျမလဲ။ ငွငျးပယျလို့မှ မရတာ’\n‘အငျး ကြှနျတျောမွငျသလောကျ ဒီနရောမှာ ကြှနျတျောတို့က တရားသဘောတှကေို တလှဲအသုံးခနြတောထငျတယျဗြ။ အသကျကွီးရငျပကျြစီးမှာပါပဲဆိုပွီး ဖွဈသလိုအရှုံးပေးပွီးနတောကတော့ လောကီအမွငျ နဲ့ လောကုတ်တရာအမွငျ ရောထှေးပွီး ကနျြးမာရေးအသိပညာမရှိရာရောကျကုနျတာထငျတာဗြ’\n‘ဆရာပွောခငျြတာက သမုတိ နဲ့ ပရမတ်တ သစ်စာခငျြးမကှဲတာလို့ဆိုခငျြပုံရတယျ။ ပွောပါဦး ဆရာရဲ့ အဲဒါဆို ဘယျလို ကနျြးမာရေးအသိရှိရမလဲ ဆိုတာ’\n‘ဒီလိုပါ ခုနက ပွောခဲ့တဲ့ ဖွဈရိုးဖွဈစဉျ ပကျြစီးယိုယှငျးမှုတှေ မရှိအောငျ၊ ဒါမှမဟုတျ နညျးနိုငျသမြှနညျးအောငျ နထေိုငျလို့ရပါတယျ။ အဲဒါကို အောငျမွငျစှာအိုမငျးခွငျး (Successful ageing) လို့ချေါတယျဗြ။ အသကျကွီးပမေယျ့ မပကျြစီးဘူး ပေါ့။ ဒါပမေယျ့ အဲဒါက ငယျစဉျကတညျးက ကနျြးမာရေးလိုကျစားရမယျ။ ဘေးဥပါဒျဖွဈတာတှေ ရှောငျနိုငျရမယျ။ ရောဂါဘယတှကေိုလညျး ကွိုတငျကာကှယျမှုရှိရမယျ။ ဖွဈလာတဲ့ ရောဂါတှကေိုလညျး မွနျမွနျဆနျဆနျကုသပြောကျကငျးနိုငျရမယျ စတာတှနေဲ့ ပွညျ့စုံဖို့လိုပါတယျ။ ဆိုတော့ တကယျတမျး လူအမြားစု အောငျမွငျဖို့ဆိုတာ သိပျမလှယျကွဘူး။ အဲသညျတော့ အဲဒီအစား ကနျြးမာစှာအသကျကွီးခွငျး (Healthy ageing) ဆိုတာကို ကမ်ဘာ့ကနျြးမာရေးအဖှဲ့ WHO က ထုတျပွနျလာတာ ရှိပါတယျ။’\n‘အဲ့ ဆရာ့စကားတှကေလညျး အဆနျးပါလား။ အောငျမွငျစှာအိုမငျးခွငျး၊ ကနျြးမာစှာအသကျကွီးခွငျး ဆိုတော့’\n‘ဘာသာပွနျတာကတော့ တိုကျရိုကျပွနျထားတာဆိုတော့ နညျးနညျးမြားထောကျနမေလားမသိဘူး။ ကနျြးမာရေးဝနျကွီးဌာနက ထုတျပွနျထားတာတဈခုတော့ လှလှပပရှိတယျ။ ‘ပြျောရှငျတကျကွှ သကျကွီးဘဝ’တဲ့၊ Active ageing ပေါ့ဗြာ’\n‘အငျး စိတျတော့ဝငျစားစရာပဲဗြ။ အသကျရှညျလာမယျ၊ အရှယျအိုလာမယျ။ ဒါပမေယျ့ ဖွတျလတျကနျြးမာစှာပဲ အသကျရှညျအိုမငျးလာမယျ ဆိုတော့ ကြှနျတေျာ့အမွငျ အဓိပ်ါပယျရှိစှာအသကျရှညျခွငျး လို့ ချေါရငျရမယျထငျတယျ’\n‘အဲ ဟုတျတယျဗြ Meaningful ageing ပေါ့. . ဟဲဟဲ ဘယျသူမှတော့ အဲသလိုမသုံးသေးဘူး။ ဦးလေးနဲ့ ကြှနျတျောနဲ့ပေါငျးပွီး စထှငျလိုကျတဲ့ ဝေါဟာရအဖွဈ နာမညျကွီးခငျြကွီးသှားနိုငျတယျဗြ။ အသကျကွီးရငျကွီးလာပလစေ့ေ အိပျရာထဲမှာလဲမနခေငျြဘူး၊ လူပိုကွီးလို ပတျဝနျးကငျြနဲ့ ကငျးကှာမနခေငျြဘူး၊ ဖွတျဖွတျလတျလတျ တကျတကျကွှကွှနဲ့ပဲ အိုမငျးခွငျးကို ရငျဆိုငျမယျ။ ကိုယျ့လုပျစရာရှိတာလုပျမယျ။ တရားရှာရငျရှာမယျ။ ခရီးသှားရငျသှားမယျ။ သူမြားအပျေါမမှီခိုပဲနဲ့ အသကျရှညျရှညျနမေယျ။ ကောငျးတယျဗြ။ ကြှနျတျောဖွဈစခေငျြတာ သညျလိုမြိုး အသကျအရှယျကွီးရငျ့ခွငျးမြိုးပဲ။ ဒါမှ တကယျ့ အဓိပ်ါပယျရှိသောအသကျရှညျခွငျး၊ ကနျြးမာသောအသကျရှညျခွငျး၊ အောငျမွငျစှာအိုမငျးခွငျး ပဲဗြ။ ကဲ ဦးလေးလညျး အဲသလိုမြိုးပဲ အသကျရှညျရှညျနပေါဗြာ။ အသကျကွီးပွီဆိုပွီး ခုနကလို စိတျပကျြအားလြော့နရေငျတော့ ဘဝက အဓိပ်ါပယျမဲ့နမှောပဲ’\n‘ဟုတျပါပွီဗြာ၊ ဆရာပွောတာ နားထောငျရတော့ အကောငျးသား။ ဒါပမေယျ့ ဘယျလိုလုပျ အဲသညျလို ကနျြးမာစှာအိုမငျးအောငျ နရေမှာလဲဆိုတာတော့ ပွောမပွရသေးဘူးလေ။ အဲဒါလေးလညျးလုပျပါဦး။ ဆရာပွောသလို ဖွတျဖွတျလတျလတျတကျတကျကွှကွှ အို ခငျြပါတယျဗြ အဟဲ’\n‘ဟုတျသား။ အဲသညျကနျြးမာစှာအိုမငျးခွငျးအတှကျက အဓိကလိုအပျတဲ့အခကျြတှကေို ပွောရရငျ…\n၁) ပုံမှနျကိုယျလကျလှုပျရှားမှုရှိပါတဲ့။ နစေ့ဉျ နာရီဝကျခနျ့ လမျးလြှောကျတာ၊ ခပျရှရှပွေးတာ၊ အသကျရှူလကေ့ငျြ့ခနျးတှပွေုလုပျတာတို့ ပါဝငျပါတယျ။ တရုတျရိုးရာ ထိုကျကြိကစားတာတို့၊ ခွလေကျတှကေို အသာအယာနှိပျနှယျမှုခံယူတာတို့လညျး ပွုလုပျလို့ရပါတယျ\n၂) အဟာရပွညျ့ဝအောငျ စားသုံးပါတဲ့။ အဓိကစားသုံးသငျ့တာကတော့ နို့နဲ့နို့ထှကျပစ်စညျးတှေ၊ ဟငျးသီးဟငျးရှကျတှေ နဲ့ လတျဆတျတဲ့သဈသီးဝလံ၊ အသားငါးတှလေို့ပွောပါတယျ။ ရလေညျးမြားမြားသောကျသငျ့ပါတယျ (တဈနကေို့ အနညျးဆုံး နှဈလီတာလောကျသောကျဖို့လိုပါတယျ)။ အဲဒါဆို အရိုးတှေ၊ ကွှကျသားတှအေားရှိပွီး ဖွတျလတျတကျကွှနိုငျပါတယျ။\n၃) ဆေးလိပျ၊ အရကျ၊ ကှမျး စတဲ့ ဘေးဥပါဒျပေးနိုငျတဲ့ အရာတှကေို ရှောငျကွဉျဖို့၊ သုံးစှဲနသေေးရငျလညျး ဖွတျဖို့လိုပါတယျ။”\n‘ဟာ အဲဒါကတော့ ကြှနျတျောလုံးဝမလုပျတော့ဘူးဗြ၊ အဆငျပွတေယျ’\n‘ကောငျးတာပေါ့ ဦးလေး အသကျအရှယျကွီးလာရငျ ဒါတှေ ဒုက်ခပိုပေးလာမှာဗြ။ နောကျဆုံးအနနေဲ့က..\n၄) နာတာရှညျရောဂါတှကေို သခြောစဈဆေးကုသပါပေါ့။ သှေးတိုး၊ နှလုံး၊ ကငျဆာ စတဲ့ရောဂါတှအေပွငျ ထိခိုကျဒဏျရာရတာတှေ၊ အာရုံကွောရောဂါတှေ ဒါတှကေို ဆိုလိုတာပေါ့။\n‘အငျး ဆရာပွောတာတှကေို ကနျြတဲ့ ကြှနျတျောနဲ့ရှယျတူ လူကွီးပိုငျးတှကေိုပါ ပွောပွရမယျ။ အသကျကွီးပမေယျ့ မပကျြစီးအောငျ ဖွတျလတျတကျကွှအောငျ ဘယျလိုနရေမလဲဆိုတာကိုပေါ့။”\n‘ဟုတျတယျ ဦးလေး။ အဲဒါအပွငျ အရေးအကွီးဆုံးက ဦးလေးတို့နဲ့ အတူနမေိသားစုတှေ၊ ဝိုငျးဝနျးပွုစုစောငျ့ရှောကျပေးမယျ့လူတှကေိုလညျး ပွောပွဖို့လိုတယျဗြ။ ဘာဖွဈလို့လဲဆိုတော့ ဒါတှအေားလုံးလုပျနိုငျဖို့က သကျကွီးရှယျအိုတှကေို လူအား၊ ငှအေား၊ စိတျဓါတျအားနဲ့ ဘေးကနေ ဝိုငျးဝနျးစောငျ့ရှောကျပေးဖို့ လူတှလေိုပါတယျ။ အနညျးဆုံး စကားပွောဖျော၊ ကွညျ့ရှူစောငျ့ရှောကျပေးဖျော တဈယောကျလောကျဘေးမှ ရှိမှ အဆငျပွမှောပါ။ ရုပျပိုငျးဆိုငျရာအရအပွငျ စိတျပိုငျးဆိုငျရာရော လူမှုရေးပိုငျးဆိုငျရာမှာပါ အထောကျအကူပွုဖို့လိုအပျတယျဆိုတဲ့ သဘောပါ။’\n‘ဒါကတော့ ကြှနျတေျာ့အမွငျ တဈခွားအနောကျနိုငျငံတှထေကျတော့ ကြှနျတျောတို့ကသာတယျထငျပါတယျ။ ဘယျလိုပဲဖွဈဖွဈ လူကွီးတဈယောကျကိုတော့ အိမျမှာချေါတငျထားဖို့တော့ ဝနျမလေးကွဘူးလေ။ ကြှနျတေျာ့အိမျမှာလညျး ဘယျလောကျပဲ ကြှနျတျောက လူပိုကွီးဖွဈတယျဆိုဆို လူကွီးသူမဆိုပွီးတော့ အိမျဦးခနျးမှာထားပွီး ရိုရိုသသေဆေကျဆံကွသား။ သူမြားနိုငျငံတှမှောဆိုရငျ ကိုယျ့အိမျနဲ့ကိုယျခှဲပွီးနကွေရတော့ အတျောအထီးကနျြကွတယျကွားဖူးတယျ’\n‘ဟုတျတာပေါ့ဦးရယျ။ ကြှနျတျောတို့ဆီက ဝိုငျးဝနျးစောငျ့ရှောကျပေးတတျတဲ့ အလအေ့ကငျြ့တှနေဲ့ သူမြားတှဆေီက တကျတကျကွှကွှ နတေတျတဲ့ အလအေ့ကငျြ့တှေ အကုနျပေါငျးလိုကျနိုငျမယျဆိုရငျတော့ ကြှနျတျောတို့လိုခငျြတဲ့ အဓိပ်ါပယျရှိတဲ့ ပြျောရှငျကနျြးမာသှကျလကျတကျကွှတဲ့ သကျကွီးရှယျအိုဘဝကို လူတိုငျးပိုငျဆိုငျနိုငျကွမှာပေါ့ဗြာ။ အဲသညျလိုမွနျမွနျ ဖွဈကွပါစလေို့လညျး ဆုတောငျးလိုကျရပါတယျဗြာ’\nကိုယျ့အသားရညျနဲ့ ကိုကျညီတဲ့ skincare ပစ်စညျးတှကေို ဘယျလို ရှေးဝယျကွမလဲ?\nကလေးလိုခငျြရငျ တနဘေ့ယျနှဈကွိမျ ခဈြသငျ့သလဲ\nအားရပါးရ မခဈြခငျ ဒါတှဖေတျထားပါ


တိုင်းရင်းဆေးတက္ကသိုလ် မန္တလေး - ဆေးပညာ. တိုင်းရင်းဆေးတက္\nတိုင်းရင်းဆေးတက္ကသိုလ် မန္တလေး - ဆေးပညာ. တိုင်းရင်းဆေးတက္ကသိုလ် သည် မန္တလေးမြို့ အောင်မြေသာစံမြို့နယ်တွင်တည်ရှိကာ မြန်မာနိုင်ငံ၏ တစ်ခုတည်းသော တိုင်းရင်းဆေးတက ..\nတိုင်းရင်းဆေးတက္ကသိုလ်ကို ၂၀၀၁ခုနှစ် ဒီဇင်ဘာလ ၁၉ရက်နေ့တွင် စတင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်။ယခုလက်ရှိ အဆောက်အဦးမှာ ၂၀၀၄ခုနှစ်တွင် တည်ဆောက်ပြီးစီးခဲ့သည်။မြေဧက ၁၁.၄၂ဧက ကျယ်ဝန်းကာ သန့်ရှင်း၍ စိမ်းလန်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် တည်ရှိသည်။\n၄။ ဒေသနာနယ‌ဆေးပညာ များဖြစ်‌လေသည်။.\n3. နက္ခတ် ဆေးပညာ\nနက္ခတ်ပညာကို အ‌ခြေပြု၍ ပေါက်ပွားလာ‌သော ပညာမျိုး ဖြစ် သည်။ ရှေး‌ဟောင်းနက္ခတ်ပညာအရ ဂြိုဟ်၊ နက္ခတ်တို့၏တည် နေရာများ၊အကြီးအ‌သေးနှင့် အကွာအ‌ဝေး တိုင်းထွာချက်များမှစ ၍် သိပ္ပံနည်းကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ရန် လိုအပ်လှ‌ပေသည်။အဘယ့် ကြောင့် ဆို‌သော်အ‌ခြေခံအကျဆုံး အချက်အလက်များမှန်ကန်တိ ကျမှသာလျှင် အခက်အလက်သဖွယ်ဖြစ်‌သော အ‌သေးစိတ် အ ချက်အလက် အယူအဆ များ မှန်ကန်တိကျဖွယ် ရှိနိုင်‌သော ကြောင့် ဖြစ်သည်။\nတိုင်းရင်း‌ဆေးသိပ္ပံ ကျောင်းသားများအား သင်ကြား‌စေ သည့် အာယု‌ဗ္ဗေဒ‌ဆေးပညာဆိုသည်မှာ ဒေါသ ၃ ပါး၊ ဓာတ် ရ ပါး၊ မလ ခေါ်အညစ်အ‌ကြေး ကြီးငယ်တို့ကိုလည်း‌ကောင်း၊ လျှာအရသာ ၆ ပါး၊ ဝိပါက‌ခေါ် ဝမ်းမီးမီးချက်ပြီး အရသာ ၃ ပါး၊ ဆေး၏ ဂုဏ် ၂၀၊ ကိစ္စ ၁၉ စသည်တို့ကိုလည်း‌ကောင်း၊ အများဆုံး အ‌ခြေခံထား‌သော ဆေးပညာဖြစ်သည်။\nလေ၊ သည်း‌ခြေ၊ သလိပ်တို့ကို ဒေါသ ၃ ပါးဟု ခေါ် သည်။ ရသဓာတ်၊ အ‌သွေးဓာတ်၊အသားဓာတ်၊ အဆီဓာတ်၊အရိုး ဓာတ်၊ ခြင်ဆီဓာတ်၊ သုတ်ဓာတ်တို့ကို ဓာတ်စဉ် ရပါးဟုသတ် မှတ်သည်။ ကျင်ကြီး ကျင်ငယ်နှင့် ချွေးတို့ကို မလကြီး ၃ ပါး အဖြစ်ဖြင့် လည်း‌ကောင်း၊ ခြေသည်း၊ လက်သည်း၊ မျက်ရည် မျက်‌ချေး၊ နဖာ‌ချေး၊ စသည်တို့ကို မလငယ်များအဖြစ်ဖြင့်လည်း ကောင်း သတ်မှတ်သည်။\nယင်း‌ဒေါသ၊ ဓာတ်၊ မလတို့‌ကြောင့် ဤခန္ဓာကိုယ်ကြီး သည် ကာလရှည်စွာ ဖြစ်ပွားတည်‌နေနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ယူဆ သည်။ ယင်း‌ဒေါသ၊ ဓာတ်၊ မလတို့တွင်လည်း ဒေါသ ၃ပါးတို့ သည် ပိုမို၍ ပဓာနကျ လေသည်။ ပိုမို၍ အရင်းကျ‌လေသည်။ ဤခန္ဓာကိုယ်ကြီးကို စတင်တည်‌ဆောက်စဖြစ်‌သော ကာလ‌ေ၇ ကြည် ကာလကပင်လျှင် လေပကတိ၊ သည်း‌ခြေ ပကတိ၊သလိပ် ပကတိ ဟူ‌သော ပကတိ ၃ မျိုးတို့၏ လွန်ကဲမှု၊ ယုတ်‌လျော့မှု အားဖြင့် ဤခန္ဓာကိုယ်ကြီးကို ချယ်လှယ်စီမံခဲ့သည်ဟုယူဆ သည်။ အရွယ်‌ရောက်လာ‌သောအခါ ကိုယ်ပိုင်းအသားအ‌ရေကို လည်း‌ကောင်း၊ ဆံပင်ကို လည်း‌ကောင်း၊ သွားကိုလည်း‌ကောင်း၊ အသံကိုလည်း‌ကောင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကိုလည်း‌ကောင်း ကြည့်ခြင်း အားဖြင့် ကာလ‌ရေကြည်ကာလကမည်သည့် ပကတိဦး‌ဆောင်၍ ပဋိသ‌န္ဓေတည်‌နေခဲ့‌ကြောင်း သိနိုင်‌လေသည်။ ဥပမာ-လေပကတိ ဖြင့်ဦး‌ဆောင်၍ သ‌န္ဓေတည်ခဲ့လျှင် ကိုယ်ကာယ မ‌ပြေမပြစ်ရှိမည် ပိန်ကြုံမည်၊ အားနည်းမည်၊အသားအ‌ရေ ကြမ်းမည်၊ တွန့်မည်၊ ညို မည်၊ဆံပင် နည်းမည်၊ ကြမ်းမည်၊ ခြောက်မည်၊ နက်မည်၊ သွားကျဲမည်၊ ကြမ်းမည်၊ သေးမည်၊ အသံကျယ်မည်၊ ကွဲအက် မည်၊ စိတ်ဓာတ် လန့်တတ်၊ မေ့တတ်၊ ငြင်းတတ်၊ ဒေါသထွက် လွယ်တတ်၊ အသိဉာဏ်နည်းပါးတတ်ဖြစ်မည်။ဤကားအာယု‌ဗ္ဗေ ဆေးပညာတွင် သ‌န္ဓေ‌ဗေဒ၏ လမ်းစတစ်စိတ်တစ်‌ဒေသနှင့် ယေ ဘုယျသ‌ဘောမျိုးဖြစ်‌လေသည်။\nအချုပ်အားဖြင့် ဆိုခဲ့‌သော ဒေါသ၊ ဓာတ်၊ မလဟူ‌သော အုပ်စုကြီး ၃ မျိုးတို့‌ကြောင့် ကျန်းမာခြင်းလည်း ဖြစ်ရသည်။ မကျန်းမာခြင်းလည်းဖြစ်ရသည်။ ထင်ရှား‌အောင်ဆိုရလျှင် ဒေါသ ဓာတ်၊ မလများလှုပ် ရှားသွားလာမြဲအတိုင်း လှုပ်ရှားသွားမှုမပြုပဲ တစ်‌နေရာတည်း၌စုကာ၊ ငုပ်ကာ၊ အောင်းကာပွားမှု =စယဖြစ် နေလျှင်‌သော်လည်း‌ကောင်း၊ ကုန်ခန်းခြင်း =ခီဏ၊ ပျက်စီးခြင်း =ကောပ ဖြစ်‌နေလျှင်‌သော်လည်း‌ကောင်း၊ မကျန်းမမာ‌ရောဂါ၇ လေ တော့သည်။\nယင်းတို့၏ ပွား၇ကြောင်း၊ ခန်း၇ကြောင်း၊ ပျက်၇ ကြောင်း ဟူ‌သော နိဒါန်းအသီးသီးတို့ကိုလည်း ကောင်း၊ ပွား၊ ခန်း၊ ပျက်လက္ခဏာ အသီးသီးတို့ကိုလည်း‌ကောင်း ကြည့်ကာ ပွားလျှင် ယုတ်‌လျော့‌အောင်၊ ခန်းလျှင်ပြည့်‌အောင်၊ ဖောက်ပြန် ပျက်စီးလျှင် ပုံမှန်ဖြစ်‌အောင် ပြု‌ပေးခြင်းသည် အာယု‌ဗ္ဗေဒ ဆေး ပညာ၏ အ‌ခြေခံ အကျဆုံးကုသ‌ရေး စနစ်ဖြစ်သည်။ ယင်းသို့ကုသရာတွင် ၁ ပူရပ်‌အေးရပ် စ‌သော‌ဒေသ၊ ၂ ပူချိန် အေးချိန် စ‌သောကာလ၊ ၃ ငယ်-လတ်-ကြီး ဟူ သောအရွယ်၊ ၄ ခန္ဓာကိုယ်အ‌နေအထား ၅ ခွန်အားအ‌ခြေ အ‌နေ၊ ၆ ခံနိုင်ရည်၊ ရ နုံ့ထက်စ‌သော ဝမ်းမီးအ‌ခြေအ‌နေ၊ ၈ သင့်‌လျော်‌သော‌ဆေးဝါး၊ ၉ သင့်‌လျော်‌သောအစာ၊ ၁၀ ပကတိရုပ်ဓာတ်အခံ၊ ၁၁ ရောဂါ၏ အ‌နေအထားတို့ကိုပါ ချင့်ချိန်တိုင်းဆကာ ကုသ၇ပေသည်။\nအာယု‌ဗ္ဗေဒ ဆေးပညာတွင် ပြဆိုခဲ့‌သော ရသ၊ ဝိပါက၊ ဂုဏ်၊ ကိစ္စ စသည်တို့သည် သက်ရှိသက်မဲ့ အားလုံး အတွက် ရှေး‌ဟောင်း ဓာတ်ခွဲနည်းများဖြစ်သည်ဟု ဆိုနိုင်သည်။ ဆေးပစ္စည်းဆိုသည်မှာလည်း ပထဝီ၊ အာ‌ပေါ၊တေ‌ဇော၊ ဝါ‌ယော၊ အာကာသဟူ‌သော ဘုတ်ကြီးငါး ပါး =ပဉ္စဘုတ် ၌ အမှီပြု‌ကြောင်းကိုလည်း‌ကောင်း၊ ဆေးပစ္စည်း၏ ဂုဏ် ၂ဝအနက် မည်သည့် ဂုဏ်များ လွန်ကဲလျှင် ဓာတ်ကြီးငါးပါးအနက် မည် သည့်ဓာတ် လွန်ကဲ‌သော‌ဆေးမျိုး ဖြစ်သည်ကို လည်း‌ကောင်း၊ မည်သည့်ဓာတ်များ လွန်ကဲလျှင် မည်သည့်‌ဒေါသမျိုးကို ငြိမ်ဝပ် စေသည်။ ဆုတ်နစ်‌စေသည်၊ ပွား‌စေသည်ဟူ‌သော အချက်များကို လည်း‌ကောင်း၊ အရသာ ၆ ပါး အနက် မည်သည့်ဓာတ်လွန်ကဲ သော‌ကြောင့် မည်သည့်အရသာ ဖြစ်ရသည်ကို လည်း‌ကောင်း အကျယ်တဝင့် ဖော်ပြထားချက်များပါသည်။ ဤအချက်များကို ထောက်ပါက အရင်းခံအကျဆုံးမှာ ပဉ္စဘုတ်‌ခေါ် ဓာတ်ကြီးငါး ပါးသာလျှင် ဖြစ်‌ကြောင်း သိသာ‌ပေသည်။\nစင်စစ်ကားပြဆိုခဲ့သည့် ဒေါသ ၃ ပါးဆိုသည်မှာ လည်း ဓာတ်ကြီးငါးပါးပင်အ‌ခြေခံဖြစ်‌လေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ လေဓာတ်တွင် ဝါ‌ယောဓာတ်နှင့် အာကာသဓာတ် အ‌ခြေခံ ကြောင်းကို လည်း‌ကောင်း၊ သည်း‌ခြေ ဓာတ်တွင် တေ‌ဇောဓာတ် အ‌ခြေခံ‌ကြောင်းကိုလည်း‌ကောင်း၊ သလိပ်ဓာတ်တွင် ပထဝီဓာတ် နှင့် အာ‌ပေါဓာတ် အ‌ခြေခံ‌ကြောင်းကိုလည်း‌ကောင်း အာယု‌ဗ္ဗေဒ ကျမ်းများတွင် ပြဆိုကြသည်။ ဒေသနာနယ‌ဆေးပညာ ဒေသနာနယ ဆေးပာဆိုသည်မှာ ဗုဒ္ဓဘုရား‌ဟော ကြား‌တော်မူသည့် သ‌ဘောတရားဆိုင်ရာ‌ဒေသနာ‌တော်ကို အရင်း ခံ၍ ဆေးပညာအတွက် တီထွင်ကြံစည်ထား‌သော စနစ်ဖြစ် သည်။\nအထူးသဖြင့် ဗုဒ္ဓဘုရား‌ဟောကြား‌တော်မူသည့် ပထဝီ၊ အာ‌ပေါ၊ တေ‌ဇော၊ ဝါ‌ယောဟူ‌သော မဟာဘုတ်‌လေးပါးသ‌ဘော များကိုလည်း‌ကောင်း၊ အဋ္ဌကထာဋီကာ ဆရာတို့၏ ဖွင့်ပြချက် များကို လည်း‌ကောင်း ယင်းမဟာဘုတ်‌လေးပါးတို့ကိုစွဲမှီ၍ ဖြစ် သော ဥပါဒါရုပ် သ‌ဘောများကို လည်း‌ကောင်း အထူးသဖြင့် အာကာသ သ‌ဘောကိုလည်း‌ကောင်း အများဆုံးအ‌ခြေခံ ဥပါဒါ ရုပ်တို့တွင်ထား၍ တီထွင်ကြံစည်ထားသည့် စနစ်ဖြစ်‌ပေသည်။ ယင်းမဟာဘုတ်‌လေးပါးနှင့် အာကာသဟူ‌သောဘုတ် ငါးပါး ပဉ္စဘုတ် ကို အ‌ခြေခံ‌သော‌ဆေးပညာ သ‌ဘောများ သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၌ စော‌စောကပင် ပေါ်‌ပေါက်ခဲ့သကဲ့သို့မြန်မာ နိုင်ငံသို့လည်း စော‌စောကပင်‌ရောက်ရှိခဲ့သည့် အ‌ထောက်အထား များ‌တွေ့ရသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် စော‌စောပိုင်းကပင် ပဉ္စဘုတ် ဆေးပညာ နှင့် ပဉ္စဘုတ်‌ဆေးကျမ်းများ ထွန်းကားခဲ့‌သော်လည်း ယင်းတို့တွင် ဗုဒ္ဓဘာသာကျမ်းလာ ဒေသနာနည်းများ‌ပြောပ လောက်‌အောင် စနစ်တကျ ပါဝင်ခြင်းမရှိ‌ပေ။\nထို‌ဆေးပညာ၌ ဘုတ်ငါးပါးတို့တွင် တေ‌ဇောဓာတ် ဥဏှ‌တေ‌ဇော၊ သီတ‌တေ‌ဇော တို့ကိုအ‌ကြောင်း ဓာတ်အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ကျန်‌လေးပါးတို့ကို အကျိုးဓာတ်အဖြစ်သတ် မှတ်သည်။ကျန်ဓာတ်‌လေးပါး တို့ကိုလည်း နှစ်မျိုးစီ ခွဲခြားကာ နူးညံ့ပထဝီ၊ ယိုစီးအာ‌ပေါ၊ လှုပ်ရှားဝါ‌ယော၊ ပိုင်းခြားအာကာသ တို့၏ အ‌ကြောင်းခံကို ဥဏှ‌တေ‌ဇောဟုသတ်မှတ်သည်။ ခက်မာ ပထဝီ၊ ဖွဲ့စည်းအာ‌ပေါ၊ ထောက်ကန်ဝါ‌ယော၊ အ‌ပေါက်အာကာ သတို့၏ အ‌ကြောင်းခံကို သီတ‌တေ‌ဇောဟု သတ်မှတ်သည်။ ထို့ပြင် ပထဝီဓာတ်နှင့် အာ‌ပေါဓာတ်၊ ဝါ‌ယောဓာတ်နှင့် အာကာသဓာတ်၊ တေ‌ဇောဓာတ်နှင့်ဝါ‌ယောဓာတ်တို့ကို မိတ်ဓာတ် အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ပထဝီဓာတ်နှင့် ဝါ‌ယောဓာတ်၊ အာ‌ပေါ ဓာတ်နှင့် အာကာသဓာတ်တို့ကို ရန်ဓာတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ပထဝီဓာတ်နှင့် အာ‌ပေါဓာတ်တို့ကို အ‌လေးဓာတ်၊ အသက်ဓာတ် အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ တေ‌ဇောဓာတ်နှင့် ဝါ‌ယောဓာတ်တို့ကို အ‌ပေါ့ဓာတ်၊ အတက်ဓာတ်အဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ အချုပ်အားဖြင့် အပူအ‌ကြောင်းခံ‌သော အနာ‌ရောဂါ ၃ မျိုး၊ အ‌အေး အ‌ကြောင်းခံ‌သော အနာ‌ရောဂါ၊ ၃မျိုး၊ ပေါင်း ၆မျိုး အဖြစ် မူတည်ကာ ရောဂါ‌ပေါင်း သက်ရှိသက်မဲ့ ဆေး ပစ္စည်း‌ပေါင်း‌ဆေးအမျိုး‌ပေါင်း ခြောက်ဆယ်၊ ခြောက်ရာ၊ခြောက် ထောင်၊ ရှိ‌စေဦး‌တော့ ဤ ၆ မျိုး၌ အကျုံးဝင်ရမည် ဟူ‌သော ခံယူချက်ဖြင့် တီထွင်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်‌လေသည်။ ကာလအတန်ကြာ သောအခါ အပူနာ၌တစ်မျိုး၊အ‌အေးနာ၌ တစ်မျိုးတိုးကာ ၈ မျိုး ဖြစ်လာသည်။ သဘာဝဓမ္မ ဆရာ‌တော်ဟု ထင်ရှား‌သော ဆရာ တော် ဦးဣန္ဒြိယသည် ယင်း‌တောင်သာ‌ဆေး ပညာကိုအများဆုံး ဖြည့်စွက်ပြင်ဆင် တိုးချဲ့ကြံစည်နိုင်‌သော ဆရာ‌တော်အဖြစ် ထင် ရှား‌လေသည်။ သ‌ကေင်္တ ပြုပုံကအစ အပူနာ‌လေးမျိုးကိုက-၁ က-၂ က-၃ က-၄ ဟူ၍ လည်း‌ကောင်း၊အ‌အေးနာ‌လေး မျိုး ကို ခ-၁ ခ-၂ ခ-၃ ခ-၄ ဟူ၍ လည်း‌ကောင်း လွယ်ကူ‌ခေတ်မှီ‌အောင် ပြုပြင်တီထွင် ခဲ့‌လေသည်။ ဤ‌ဒေသနာနယ ဆေးပညာစနစ်အရ ရောဂါအသီးသီး တို့၏ ဖြစ်‌ကြောင်း နိဒါန်း များ၊ လက္ခဏာများ၊ ကုဖွယ်‌ဆေး များကိုပါ သိမြင်ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်း ရှိ‌ပေသည်။ ဆိုခဲ့‌သော အာယု‌ဗ္ဗေဒ ဆေးပညာနှင့် ဒေသနာနယ ဆေးပညာတို့သည် မြန်မာ့ရိုးရာ တိုင်းရင်း‌ဆေး ပညာအဖြစ် နှစ်‌ပေါင်းများစွာကပင် အခိုင်အလုံ အကျိုးပြုခဲ့သည်နှင့်အညီ တိုင်းရင်း‌ဆေး သိပ္ပံ‌ကျောင်းတွင် ကြောရိုးအ‌ခြေခံ အဖြစ်သင် ကြားရ‌လေသည်။\nMicrobiology and Physiology.\nရောဂါနိဒါန်းနှင့် ကုထုံး ဒုတိယပိုင်း.\nမြန်မာ့ဆိုရှယ်လစ် လမ်းစဉ်ပါတီ သ‌ဘောတရား.\n5.1. သင်ကြားသည့်ဘာသာရပ်များ တိုင်းရင်း‌ဆေး ပြည်သူ့‌ဆေးရုံ\nတိုင်းရင်းဆေးတက္ကသိုလ်(မန္တလေး), ဆေးပညာ. တိုင်းရင်းဆေးတက္ကသိုလ်(မန္တလေး),


ဆယ်တန်းဖြေဆိုကြမည့်ခလေးများအတွက် မိဘများပြုလုပ်ပေးရန် အနှောင့်အယှက်ကင်းစေဖို့ အောင်ကြောင်းဖြာ ယတြာ\nစာမေးပွဲ ဖြေဆိုစဉ် ကာလအတွင်း အနှောင့်အယှက် ကင်းစေဖို အောင်ကြောင်းဖြာ ယတြာ\nတစ်ဘာသာဖြေတိုင်း ဖြေမယ့်နံနက်မှာ အောင်သပြေရွက်တစ်ရွက်ရဲ့အချောဘက်မှာ ခလေးရဲ့အမည် ခုံနံပါတ် ဖြေမယ့်ဘာသာရပ်ကို ဘောပင်ဖြင့်ရေး၍ ပန်းကန်ပြားလေးထဲထည့်ပြီးဘုရားလှူပါ ….\nဖြေပြီးပါက ဖန်ခွက်ထဲထည့်ထားပါ …\nဖြေပြီးရင် ပထမတစ်ရွက်ထည့်ထားတဲ့ဖန်ခွက်ထဲပဲဆက်ဆက်ထည့်သွားပေးပါ …\nအောင်စာရင်းမထွက်မချင်း ဘုရားစင်ပေါ ်မှာပဲတင်ထားပါ အောင်စာရင်းထွက်ပြီးမှစွန် ့ပြစ်လိုက်ပါ…\nခလေးဖြစ်သူ စာမေးပွဲဖြေနေစဉ် သူရဲ့အကျင်္ ီကိုမိဘဖြစ်သူမှ ရင်မှာပိုက်၍ မေတ္တာပို ့ပေးနေပါ ….\nအေးချမ်းပါစေ ကောင်းစွာဖြေဆိုနိူင်ပါစေ အဲဒီလိုပို ့ပေးပါ….\nခလေးလက်ဖြင့် အသက်ကြီးရဟန်းတစ်ပါးအား လက်နှိပ်ဓာတ်မီးလှူခိုင်းပြီး စာမေးပွဲအတွက်ဆုတောင်းခိုင်းပါ ….\nအောင်စာရင်းမထွက်မချင်း ” လောကဝိဒူ ” ပုတီးတစ်လုံးချ နေ့စဉ်ပုတီးတစ်ပတ် ပုံမှန်စိပ်ပေးပါ….\nအမှတ်စစ် နေစဉ်ကာလတွေမှာလည်း ခလေးရဲ့အကျင်္ ီကိုရင်မှာပိုက်ပြီး အမှတ်စစ်တဲ့ဆရာ ဆရာမတွေ အေးချမ်းပါစေ အေးချမ်းပါစေ လို ့မေတ္တာပို ့ပေးပါ….\nစာမေးပွဲကြီးများအတွက် စာမေးပွဲ ဖြေဆိုစဉ် ကာလအတွင်း အနှောင့်အယှက် ကင်းစေဖို့ ၊ စာကြည့်သောအခါ ဝီရိယစိုက်ထုတ်မှု မလျော့ကျစေဖို့နှင့် ဉာဏ်ပညာ ကွန့်မြူးပြီး ပညာကံ ပွင့်လန်းစေဖို့ မြန်မာ့ရိုးရာ ….\nအင်္ဂဝိဇ္ဇာဗေဒင် ပညာ၏ အာစရိယဝါဒပညာခန်းလာ ယတြာအစီရင်ကောင်း တစ်ခုကို ကျောင်းသူကျောင်းသား၊ ညီငယ်ညီမငယ်များ အတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။\n(၁) တနင်္ဂနွေ နေ့ဖွား၊ တနင်္ဂနွေနာမည်နှင့် အစပြုသူများအတွက် – တနင်္ဂနွေနေ့ နံနက်၉နာရီမှ ၁ဝနာရီခွဲအတွင်း ဘုရားစေတီ၏ တနင်္ဂနွေထောင့်တွင် အုန်း(၆)ညွန့်နှင့် တံခွန်အနီ (၁)လက် လှူဒါန်းပြီး ပညာရေးအတွက် နှစ်နှစ်ကာကာဆုတောင်းပါ။\nထို့နောက် အချိန်အနည်းငယ် ကြာသော အခါတွင် မြတ်စွာဘုရားထံမှ “အဆောင်အဖြစ် ပေးသနားတော်မူပါဘုရား” ဟု ခွင့်တောင်းပြောပြီး တစ်ညွန့်ကို ကျားဆိုပါက ညာလက်သူကြွယ်အပေါ်ဆစ် တစ်ဆစ်၊ မ ဆိုပါက ဘယ်လက်သူကြွယ် အပေါ်ဆစ် တစ်ဆစ် အဆောင်ပြုထားရပါမည်။\nစာမေးပွဲဖြေဆိုသောအခါ အဆိုပါအညွှန့်ကို ယူဆောင်သွားခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ခြင်း အဆင်ပြေခြင်း ရှိပါမည်။\n(၂) တနင်္လာနေ့ဖွား၊ တနင်္လာနာမည်နှင့် အစပြုသူများအတွက် – တနင်္လာနေ့ နံနက်၉နာရီမှ ၁ဝနာရီခွဲအတွင်း ဘုရားစေတီ၏ တနင်္လာထောင့်တွင် ကံကော်(၁၅)ညွန့်နှင့် တံခွန်အနီ (၂) လက် လှူဒါန်းပြီး ပညာရေးအတွက် နှစ်နှစ်ကာကာ ဆုတောင်းပါ။\nထို့နောက် အချိန်အနည်းငယ် ကြာသောအခါတွင် မြတ်စွာဘုရားထံမှ “အဆောင်အဖြစ်ပေးသနားတော်မူပါဘုရား” ဟု လျှောက်ထား ပန်ကြားပြီး တစ်ညွန့်ကို ကျားဆိုပါက ညာလက်သန်းအပေါ်ဆစ် တစ်ဆစ်၊\nမ ဆိုပါက ဘယ်လက်သန်း အပေါ်ဆစ် တစ်ဆစ် အဆောင်ပြုထားရပါမည်။ စာမေးပွဲ ဖြေဆိုသောအခါ အဆိုပါအညွှန့်ကို ယူဆောင်သွားခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ခြင်း အဆင်ပြေခြင်း ရှိပါမည်။\n(၃) အင်္ဂါနေ့ဖွား၊ အင်္ဂါနာမည်နှင့် အစပြုသူများအတွက် – အင်္ဂါနေ့နံနက် ၉နာရီမှ ၁ဝနာရီခွဲအတွင်း ဘုရားစေတီ၏ အင်္ဂါထောင့်တွင် ဇီး(၈) ညွန့်နှင့် တံခွန်အနီ (၃)လက် လှူဒါန်းပြီး စာမေးပွဲအတွက် ဆုတောင်းဆန္ဒပြုပါ။\nထို့နောက် အချိန်အနည်းငယ် ကြာသော အခါတွင် မြတ်စွာဘုရားထံမှ “အဆောင်အဖြစ် ပေးသနားတော်မူပါဘုရား” ဟု လျှောက်ထားပြီး တစ်ညွန့်ကို ကျား ဆိုပါက ညာလက်ညိုးအပေါ်ဆစ်တစ်ဆစ်၊\nမ ဆိုပါက ဘယ်လက်ညိုးအပေါ်ဆစ်တစ်ဆစ် အဆောင် ပြုထားရပါမည်။ စာမေးပွဲ ဖြေဆိုသောအခါ ယူဆောင်သွားခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ခြင်း အဆင်ပြေခြင်း ရှိပါမည်။\n(၄) ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ဖွား၊ ဗုဒ္ဓဟူးနာမည်နှင့် အစပြုသူများအတွက် – ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ နံနက ်၉နာရီမှ ၁ဝနာရီခွဲအတွင်း ဘုရားစေတီ၏ ဗုဒ္ဓဟူးထောင့်တွင် ရွက်လှ(၁၇) ညွန့်နှင့် တံခွန်အနီ (၄)လက် လှူဒါန်းပြီး စာမေးပွဲအတွက် ဆုတောင်းဆန္ဒပြုပါ။\nထို့နောက် အချိန်အနည်းငယ် ကြာသောအခါတွင် မြတ်စွာဘုရားထံမှ “အဆောင်အဖြစ်ပေးသနားတော်မူပါဘုရား” ဟလျှောက်ထားပြီး တစ်ညွန့်ကို ကျားဆိုပါက ညာလက်သန်းအပေါ်ဆစ်တစ်ဆစ်၊\nမ ဆိုပါက ဘယ်လက်သန်းအပေါ်ဆစ်တစ်ဆစ် အဆောင် ပြုထားရပါမည်။ စာမေးပွဲ ဖြေဆိုသောအခါ ယူဆောင်သွားခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ခြင်း အဆင်ပြေခြင်း ရှိပါမည်။\n(၅) ကြာသပတေးနေ့ဖွား၊ ကြာသပတေးနာမည်နှင့် အစပြုသူများအတွက် – ကြာသပတေးနေ့ နံနက် ၉နာရီမှ ၁ဝနာရီခွဲအတွင်း ဘုရားစေတီ၏ ကြာသပတေးထောင့်တွင် မေမြို့ (၁၉)ညွန့်နှင့် တံခွန်အနီ (၅)လက်လှူဒါန်းပြီး စာမေးပွဲအတွက် ဆုတောင်းဆန္ဒပြုပါ။\nထို့နောက် အချိန်အနည်းငယ် ကြာသောအခါတွင် မြတ်စွာဘုရားထံမှ “အဆောင်အဖြစ်ပေးသနားတော်မူပါဘုရား” ဟု လျှောက်ထားပြီး တစ်ညွန့်ကို ကျား ဆိုပါက ညာလက်ညိုးအပေါ်ဆစ်တစ်ဆစ်၊\nမ ဆိုပါက ဘယ်လက်ညိုး အပေါ်ဆစ် တစ်ဆစ် အဆောင်ပြုထားရပါမည်။ စာမေးပွဲ ဖြေဆိုသောအခါ ယူဆောင်သွားခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ခြင်း အဆင်ပြေခြင်း ရှိပါမည်။\n(၆) သောကြာနေ့ဖွား၊ သောကြာနာမည်နှင့် အစပြုသူများအတွက် – သောကြာနေ့ နံနက် ၉နာရီမှ ၁ဝနာရီခွဲအတွင်း ဘုရားစေတီ၏ သောကြာထောင့်တွင် သီဟိုဠ်(၂၁) ညွန့်နှင့် တံခွန်အနီ (၆)လက် လှူဒါန်းပြီး စာမေးပွဲအတွက် ဆုတောင်းဆန္ဒပြုပါ။\nထို့နောက် အချိန်အနည်းငယ် ကြာသောအခါတွင် မြတ်စွာဘုရားထံမှ “အဆောင်အဖြစ် ပေးသနားတော်မူပါဘုရား” ဟု လျှောက်ထားပြီး တစ်ညွန့်ကို ကျားဆိုပါက ညာလက်မအပေါ်ဆစ်တစ်ဆစ်၊\nမဆိုပါက ဘယ်လက်မအပေါ်ဆစ်တစ်ဆစ် အဆောင်ပြုထားရပါမည်။ စာမေးပွဲ ဖြေဆိုသောအခါ ယူဆောင်သွားခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ခြင်း အဆင်ပြေခြင်း ရှိပါမည်။\n(၇) စနေနေ့ဖွား၊ စနေနာမည်နှင့်အစပြုသူများအတွက် – စနေနေ့ နံနက်၉နာရီမှ ၁ဝနာရီခွဲအတွင်း ဘုရားစေတီ၏ စနေထောင့်တွင် ဒန်း(၁၀)ညွန့်နှင့် တံခွန်အနီ (၇)လက် လှူဒါန်းပြီး စာမေးပွဲအတွက် ဆုတောင်းဆန္ဒပြုပါ။\nထို့နောက် အချိန်အနည်းငယ် ကြာသော အခါတွင် မြတ်စွာဘုရားထံမှ “အဆောင်အဖြစ် ပေးသနားတော်မူပါဘုရား” ဟလျှောက်ထားပြီး တစ်ညွန့်ကို ကျားဆိုပါက ညာလက်ခလယ် အပေါ်ဆစ်တစ်ဆစ်၊\nမဆိုပါကဘယ်လက်ခလယ်အပေါ်ဆစ်တစ်ဆစ် အဆောင်ပြု ထားရပါမည်။ စာမေးပွဲ ဖြေဆိုသောအခါ ယူဆောင်သွားခြင်းဖြင့် အောင်မြင်ခြင်း အဆင်ပြေခြင်း ရှိပါမည်။\n(မှတ်ချက် – ဝီရိယစိုက်ထုတ်မှု မရှိသော သူများ ထိုက်တန်သော ကြိုးစားမှုအနည်းငယ်မျှ မရှိသောသူများ အတွက် ယတြာလုပ်ကာမျှဖြင့် စာမေးပွဲအောင်မြင်ရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကြိုတင်သိစေအပ်ပါသည်။\nဉာဏ် ဝီရိယ စိုက်ထုတ်သူများအတွက် ကံတည်းဟူသော အကြောင်းကံ အထောက်ပံ့ကြောင့် အောင်မြင်ပါလိမ့်မည်။ အရာရာတွင် ကံ ဉာဏ် ဝီရိယ သုံးပါး စိုက်ထုတ်မှသာ အောင်မြင်မည် ဖြစ်ပါသည်။)\nကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများ အောင်မြင်မှုအပေါင်းခညောင်းပါစေ……။ဆရာလင်းဝေအောင် (မြန်မာ့ရိုးရာ ဆန်းကျမ်းဗေဒင်နှင့် ကေပီ ရှေ့ဆောင်နက္ခတ်ပညာရှင်)


နည်းပညာနှင့်သီတင်းရပ်ဝန်း: > ရီစရာလေးများရဲ့စုစည်းတဲ့နေရာလေးပါ5\nReply by aungkyawoo1982 on October 7, 2009 at 9:02pm\nတကယ်ကို ရယ်ရတယ်ဗျာ၊ ဖတ်ကြည့် ပြီးတော့ ထီးမပါတဲ့သူ လက်မခံနဲ့နော် လူတစ်ယောက် ဘုရားသခင်ထံသို့ သူဧ။်အပြစ်ကို ၀န်ချတောင်းပန်သည်။ ဘုရားသခင်။ ။ မင်းမှာဘာအပြစ်ရှိလို့လဲ။ လူ။ ။ ကျွန်တော်အရင်တစ်ပတ်က ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းအိမ်ကို သွားလည်တယ်။ သူ့အိမ်ရောက်တော့ သူကမရှိဘူး။ အိမ်မှာသူ့မိန်းမပဲရှိတယ်။ အဲဒါနဲ့ကျွန်တော်ပြန်မယ် လုပ်တော့ .. မိုးက ၀ုန်းကနဲဆို ရွာချရော။ ထီးကလည်းမပါဘူး။ ဒါနဲ့ပဲ သူငယ်ချင်းမိန်းမက မိုးခိုရင်းကော်ဖီသောက်လိုက်ဆို ပြီး ကော်ဖီဖျော်တိုက်တယ်။ အဲ ... မိုးကလည်းတော်တော်နဲ့ မဆဲဘူး။ အဲဒါနဲ့ပဲ မထိန်းနိုင်ဖြစ်ပြီး သူငယ်ချင်းမိန်းမ နဲ့မှားသွားမိတယ်။ အဲဒါကြောင့် ခွင့်လွှတ်ပါ။ ဘုရားသခင်။ ။ ရပါတယ်။ ဒါကလူတိုင်းဖြစ်နိုင်တာပဲ။ ခွင့်လွှတ်ပါတယ်။ လူ။ ။ မပြီးသေးဘူး။ လွန်ခဲ့တဲ့သုံးရက်လောက် ကကျွန်တော် ယောက္ခမအိမ်ကို သွားလည်တယ်။ မိန်းမကလည်း မအားလို့မလိုက်တော့ဘူးတဲ့။ ယောက္ခမ အိမ်ရောက်တော့ သူမရှိဘူး။ Party သွားတယ်တဲ့။ ကျွန်တော့်ခယ်မ တစ်ယောက်ပဲအိမ်မှာရှိတယ်။ အဲဒါနဲ့ မကောင်းပါဘူးလေ ဆိုပြီး ပြန်မယ်လုပ်တော့ မိုးကရွာကော။ ထီးမပါလာပြန်ဘူး။ ဒါနဲ့ခယ်မကလည်း ကော်ဖီဖျော်တိုက်တယ်။ မိုးကလည်းတော်တော်နဲ့မတိတ်ဘူး။ အဲဒီ့မှာပဲ မထိန်းနိုင်ပဲ မှားသွားမိသေးတယ်။ ဘုရားသခင်။ ။ အင်း......... နည်းနည်းတရားလွန်ပေမယ့် ခွင့်လွှတ်လိုက်ပါတယ်။ လူ။ ။ နောက်တစ်ခုကျန်သေးတယ်။ မနေ့က ကျွန်တော့်အဒေါ်အိမ်သွားတယ်။ အဒေါ်ဆိုတာ အဖွားရဲ့မွေးစားသမီးပါ။ ကျွန်တော်နဲ့တော့ ဘာမှမတော်ပါဘူး။ သူကလည်းအိမ်မှာမရှိဘူး။ သူ့ရဲ့သားပဲအိမ်မှာရှိတယ် ။ ကျွန်တော်ပြန်မယ်လုပ်တော့ မိုးကသဲသဲမဲမဲ ကိုချတော့တာပဲ။ အဲဒါနဲ့သူ့ရဲ့သားက ကော်ဖီဖျော်တိုက်တယ်။ ထီးမပါတော့ပြန်လို့မရဘူးပေါ့။ အဲဒီ့မှာပေါ့ ... အဒေါ့်သားကနည်းနည်းနွဲ့နွဲ့လေး ဆိုတော့ကျွန်တော်လည်း .................... ဘုရားသခင်။ ။ တော်တော် .. ဆက်မပြောနဲ့တော့။ ငါအကုန်လုံးကိုခွင့်လွှတ်တယ်။ ပြီးပြီမဟုတ်လား။ မင်း မင်း... မြန်မြန်ပြန်တော့။ မင်းဒီကိုလာတာထီးလည်းမပါဘူး။ အခုအပြင်မှာမိုးအုံ့နေပြီ။\nPermalink Reply by aungkyawoo1982 on October 7, 2009 at 9:03pm\nတနင်္ဂနွေ “နွေ” ကာလရောက်လာချိန်တွင် “တနင်္ဂနွေ” သားသမီးများသည် မီးနားနေရသလို ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်လတ္တံ့။ တနင်္ဂနွေနံနိုင်ငံဖြစ်သော အမေရိကန်တွင် တနင်္ဂနွေသား အိုဘားမားသမ္မတဖြစ်လာသော်လည်း အကျယ်ချုပ်ကျခံနေရသော တနင်္ဂနွေနံ နာမည်ရှိ အမျိုးသမီးသည် အိမ်ထဲတွင်ပင် ဆက်နေရဦးအံ့။ နံတူအကျိုးပေးလုပ်ငန်းများကို ထင်ရှားစွာတွေ့မြင်နေရသဖြင့် အိမ်သာကျင်းတူးခြင်း၊ အုတ်ဂူဆောက်ခြင်းတို့ကို အင်တာပရိုက်စ်တည်ထောင်လုပ်ကိုင်သင့်သည်။ ကျန်းမာရေးတွင် အော်ဟစ်ညည်းညူရမည့် ရောဂါကြီးများကို အောင်မြင်စွာလက်ခံနိုင်သည့် အခြေအနေများရှိနေသည်။ အချစ်ရေးတွင် အထာကျသည့် ချစ်သူလေးများရခါနီးကာမှ အူကြောင်ကြားများနှင့် အကြောင်းပါသွားသဖြင့် အုတ်အော်သောင်းနင်း ဖြစ်တတ်သည်။ ယတြာချေလိုသူများအနေဖြင့် အသုဘတစ်ခုသို့သွားပြီး အလောင်းနှင့်အတူ ၂ ရက်ခန့် ယှဉ်အိပ်နေပါ။ တနင်္လာ “ကျားဆိုမှကျား” တနင်္လာသားသမီးများသည် ယခုလအတွင်း ကြောင်တောင်တောင်နိုင်ခြင်း၊ ကျပ်မပြည့်ခြင်းတို့ကြောင့် ကျက်သရေမရှိဖြစ်တတ်သည်။ ခြေထောက်၊ ခါး၊ ခေါင်းစသည့် တနင်္လာနံအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ခွဲစိတ်ခံရကိန်းရှိသည်။ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းဖြင့် ဘာအလုပ်မှ မရနိုင်သဖြင့် ဘာမှ မလုပ်ပါနှင့်။ ချစ်သူနှင့် ချိန်းတွေ့စဉ် ချောင်းရိုက်ခံရတတ်သဖြင့် သတိပြုပါ။ ချက်တင်း (Chatting) ဝင်သူများ ချူစားခံရလတ္တံ့။ ပညာရေးတွင် ကျောင်းထုတ်ခံရခြင်း၊ စာမေးပွဲကို ခွေးကျကျခြင်းများဖြစ်တတ်သဖြင့် ဖြစ်နိုင်လျှင် ကျောင်းမသွားပါနှင့်။ ဂေါ်လီရိုက်ခြင်း၊ ဂက်စ်မီးခြစ်ဂက်စ်ထည့်ခြင်း၊ ကူလီထမ်းခြင်းများကို ယခုလအတွင်း တနင်္လာသားသမီးများအတွက် ဝင်ငွေကောင်းသော လုပ်ငန်းများအဖြစ် မြင်နေရသည်။ အဆိုးများပျောက်ကင်းစေမည့် ယတြာမှာ (အင်လျားကန်ကဲ့သို့သော) ကန်ဘောင်တစ်ခုသို့ အဝတ်အစားလုံးဝမဝတ်ဘဲ သွားကာ “ကံတွေ ဟောဒီလို လွတ်လွတ်ကျွတ်ကျွတ် တက်လာပြီ” ဟု သက်စေ့ကြွေးကြော်ပါ။ အင်္ဂါ ယခုလအတွက် အကောင်းဆုံး ဇာတာရှင်များမှာ အင်္ဂါသားသမီးများပင်ဖြစ်သည်။ မကြာခဏ အလှူအဖိတ်ခံရခြင်း၊ လိုင်းကားပေါ်တွင် ထိုင်စရာရတတ်ခြင်းတို့ကြောင့် အနေအစားချောင်နေနိုင်သည်။ စုတ်ပြတ်နေသည့်တိုင်အောင် “ဆရာကြီး” ဟု အထင်ခံရနိုင်သည်။ ဆွဲကြိုးချသတ်သေသည့်တိုင် ဇက်မကျိုးဘဲ လှလှပပ အသက်ထွက်သွားမည့် အင်္ဂါသားသမီးများဖြစ်သည်။ စစ်သားများ ဆီးသွားရာတွင် ဇယားကပ်နိုင်သည်။ စီးပွားရေး ကောင်းနေစဉ် ညရေးညတာ သွားလာရေးအဆင်ပြေစေရန် ဆင်တစ်ကောင် ဝယ်ထားသင့်သည်။ ကျန်းမာရေးတွင်မူ ဆိုးဆိုးရွားရွားကြီးမဟုတ်သော်လည်း ဆေးများ ဆက်တိုက်ဆိုသလို သောက်နေရတတ်သည်။ နှလုံးသားရေးရာတွင် စိတ်ဖောက်ပြန်နေသူများ၊ ဇိမ်မယ်များ၊ ဇီဇာကြောင်သူများ၊ ညစောင့်များနှင့် စွဲစွဲမြဲမြဲချစ်သွားဖွယ်ရှိနေသည်။ ယတြာအနေဖြင့် ဇော်ဂျီအဝတ်အစားများဝတ်ပြီး ဈေးဝယ်ထွက်ပါ။ ဗုဒ္ဓဟူး ကံဇာတာမှေးမှိန်နေခြင်း မဟုတ်သည့်တိုင် တောက်ပနေခြင်းမျိုးလည်း မဟုတ်သဖြင့် ဗုဒ္ဓဟူးသားသမီးများ အလယ်တွင် လတ်နေတတ်သည်။ ယမကာကြိုက်တတ်သူများ ရန်များအံ့။ လေထိုးကျွတ်ဖာလုပ်ငန်း လုပ်ကိုင်နေသူများ လျှမ်းလျှမ်းတောက် အောင်မြင်အံ့။ လောင်းကစားကြောင့် ယောက္ခမနှင့် ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ရှိသည်။ ဝ သောသူများ ဝိတ်မချနိုင်ပါက ဝက်နှင့်တူလတ္တံ့။ ပညာရေးတွင် ယောင်ချာချာဖြစ်နေသူများ လျက်ဆားပြောင်းရောင်းသင့်သည်။ ရုပ်ဆိုးသော၊ ယုတ်မာသော၊ လော်မာသော အိမ်ထောင်ဘက်သည် သင့်အားအကျိုးပေးလတ္တံ့။ အကန်းလည်း ပေးလတ္တံ့။ ယတြာချေလိုပါက တစ်ခုသော ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင် ရထားလာနေချိန်၌ ရထားလမ်းပေါ် ခဏလေးလှဲအိပ်ပါ။ ကြာသပတေး မူယာမာယာများတတ်သော ကြာသပတေး သားသမီးများအတွက် ပြတ်ပြတ်သားသား ကြိုးစားရမည့်အချိန်ပင်ဖြစ်သည်။ ပြဿဒါးကိန်းထဲရောက်သဖြင့် ပြောင်ချော်ချော်လုပ်ခဲ့သမျှ ပြဿနာတတ်နိုင်သည်။ စီးပွားရေးတွင် ပူဖောင်းရောင်းခြင်း၊ ဖိနပ်စောင့်ခြင်း၊ ဖဲရိုက်ခြင်းများ အမြတ်များအံ့။ ကျန်းမာရေးတွင် ပန်းနာရင်ကြပ်မှသည် ပန်းညှိုးပန်းသေ၊ မျက်စိကွယ်၊ ဖုတ်လှိုက်ဖုတ်လှိုက်နှင့် အသက်သေသည်အထိဖြစ်တတ်သဖြင့် ဘုရားတရားလုပ်ချိန်တန်ပြီဟု ဆိုချင်သည်။ ပညာရေးတွင် ပထမရရန်ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း အခြေအနေမပေးသဖြင့် ပန်းရံဆရာဖြစ်သွားအံ့။ နှလုံးသားရေးတွင် ချစ်ရေးဆိုလာသူကို ပဲများပြီး ပါးရိုက်မိပါက မိုက်မဲခြင်းသာဖြစ်ပြီး မည်သူ့ကိုမဆို မြန်မြန်လက်ခံလိုက်သင့်သည်။ ကံကောင်းစေမည့် ယတြာမှာ ပိတ်စတစ်ခုတွင် “ဘိန်းဖြူရောင်းသည်” ဟုရေးပြီး မ.ယ.က ရုံးသို့ ပျော်ပွဲစားထွက်ပါ။ သောကြာ သောကြာသားသမီးများ ကြွက်ကလေးများလို တွင်းအောင်းနေရအံ့။ အပြင်ထွက်လာသူများသည်လည်း ကြွက်ကလေးများလို ထောင်ချောက်မိကာ ထောင်ကျအံ့။ အလုပ်အကိုင် အကြံအစည်များကို သိုသိုသိပ်သိပ် ကြံစည်သည့်တိုင်အောင် သောကများနေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးတွင် သေလောက်သည့် ကံများမရှိသော်လည်း သစ်ပင်ပိခြင်း၊ ဟီးနိုးကားအတိုက်ခံရခြင်းတို့ကြောင့် ဆေးရုံဆေးခန်းရောက်ရန်ရှိသည်။ “သိပ်ချစ်မိနေပြီ ကလေးရယ်” ဟု ပြောလာသူရှိပါက “ရူးချင်ယောင် ဆောင်မနေနဲ့” “ရှေ့မှာ သေခြင်းရဲ့ တံခါးများ” ဟု ပြန်ပြောရန် ဝန်မလေးပါနှင့်။ ကံတက်စေမည့် ယတြာမှာ – တစ်ခုသော သောကြာနေ့တွင် သိက္ခာရှိ သူတော်ကောင်းတစ်ဦးကို သဲနှင့်ပက်ပြီး “သိပ်တတ်နေတယ်ပေါ့လေ” ဟု သက်စေ့ရေရွတ်ပါ။ စနေ တင့်တောင့်တင့်တယ်နေချင်သော စနေသားသမီးများ “ဒုက္ခ” ဆိုသော စကားလုံးနှင့် ရင်းနှီးပြီး တဲထိုးနေရကိန်းများရှိနေသဖြင့် သတိရှိစေချင်သည်။ နိုင်ငံရေးသမားများ ထောင်ကမလွတ်လာသေးသည့်တိုင်အောင် တရားရုံးထပ်တက်ရဖွယ်ရှိသည်။ နိဗ္ဗာန်ယာဉ်လုပ်ငန်းများ နေပြည်တော်တွင် အောင်မြင်အံ့။ ပညာရေးလိုက်စားသူများ နိုင်ငံခြားမထွက်နိုင်ပါက ပြည်တွင်းတွင်ပဲ နေရလတ္တံ့။ နေမကောင်းသူများ နှုတ်ဆက်ချိန်ပင်မရလိုက်ဘဲ အသက်ပါသွားအံ့။ တရားဝင်လက်ထပ်ထားသည့်သူ ရှိနေသည့်တိုင်အောင် တောင့်တောင့်ဖြောင့်ဖြောင့် အငယ်အနှောင်း ထပ်ရရန်ရှိနေသဖြင့် အိမ်ထောင်ဘက်ကို အလစ်မပေးသင့်ပေ။ အဆိုးများ ပြေပျောက်သွားမည့် ယတြာမှာ နှာစေးနေသူတစ်ဦးထံမှ နှပ်ချေးနည်းနည်းတောင်းစားပါ။\nPermalink Reply by aungkyawoo1982 on October 7, 2009 at 9:16pm\nကြားဖူးနာဖူး တဲ့ ဟာသများထဲ .. ရယ်မောရင်း...ပေါ်လာတဲ့....အတွေး**လေးများဖြစ်ပါတယ်..ဒန် တန့် တန်..)* *ဟာသအတွေးလေးများ* (၁) "ရထားဖြတ်သွားတိုင်း ကျွန်မတို့ အိမ်က ကုတင်က လှုပ်နေတတ်တယ်" ဟုအမျိုးသမီး တစ်ဦးက အိပ်ရာကုတင်ရောင်းသော လူကိုဖုန်းဆက်သည်။ ထိုလူလာရောက် စစ်ဆေးသောအခါ ထိုလူအားကုတင်ပေါ်တွင် လှဲလှောင်းစေ ပြီး ရထားလာချိန်တွင် ကုတင်လှုပ် မလှုပ် ကိုယ်တွေစမ်းသပ်ခိုင်းသည်။ ထိုလူကုတင်ပေါ်လှဲအချတွင် အမျိုးသမီး၏ ယောက်ကျားပြန်အလာနှင့် တိုးသည်။ "ကျုပ်မိန်းမ ကုတင်ပေါ်မှာ ခင်ဗျားဘာလုပ်နေသလဲ" ဟု မေးရာ ထိုလူက "ကျွန်တော် ရထားစောင့်နေတယ်လို့ ပြောရင် ခင်ဗျားယုံမလား" ဟု ပြန်ဖြေသည်။ အမှန်ပြောသော စကားအချို့သည် လိမ်နေသည်နှင့် တူပြီး လိမ်ပြောသော စကားအချို့သည် သံသယမရှိ ယုံကြည် စေတတ်သည်။ (၃) Franklin Delano Roosevelt အမေရိကန်သမတ္တ မဖြစ်ခင် နေအိမ်တွင် အခိုးခံရဖူးသည်။သူငယ်ချင်းများက အကျိုးအကြောင်း လာရောက်မေးမြန်းကြသည်။ Roosevelt က ထိုသို့ ပြန်ဖြေလေသည်။ "လာရောက်မေးမြန်းကြတဲ့ အတွက် အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်.ကျွန်တော် ဘာမှမဖြစ်တဲ့အပြင် ကျွန်တော်စိတ်ဟာ တည်ငြိမ်နေပါတယ်..ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့.. သူခိုးဟာ ကျွန်တော်ရဲ့ ပစ္စည်းတွေခိုးသွားခဲ့ပေမဲ့ အသက်ကို ရန်မရှာခဲ့ဘူး...ပစ္စည်းတွေ ခိုးသွားခဲ့ပေမဲ့ အကုန်လုံးကို ခိုးမသွားခဲ့ဘူး.... ကျွန်တော် ၀မ်းအသာဆုံးက သူခိုးဟာ တစ်ခြားလူဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်မဟုတ်လိုပါပဲ" (၄) Winston Churchill (British Prime Minister 1874-1965) တစ်ခါကဟောပြောပွဲတွင် စင်အောက်မှ လူတစ်ဦးက စာတစ်စောင် လှမ်းပေးသည်။ စာထဲတွင် (လူပြိန်း) ဟုသာရေးထားသည်။ စင်အောက်တွင် သူ့အား ကန့်ကွက်မည့် သူများ သူအား အရှက်ကွဲစေရန် လုပ်လိုက်ကြောင်း သူသိလိုက်သည်။ Churchillမှာ ဘာမှ မဖြစ်သည့်ပုံစံဖြင့် ... "ကျွန်တော် စာတစ်စောင် ရလိုက်တယ်... စာရေးသူဟာ စာထဲမှာ အကျိုးအကြောင်းရေးဖို့မေ့ပြီး သူ့နာမည်ပဲရေး ထားတယ်" ဟုပြောသည်။ စိတ်မဆိုးသည့်အပြင် ဟာသနှောပြီးတစ်ဖက်လူအား အလိမ္မာနည်းဖြင့် အနိုင်ယူလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဟာသထဲက ဟာသ အပိုင်း (၁) တစ်ခါက အင်္ဂလိပ်၊ ပြင်သစ်၊ တရုတ် လူမျိုး(၃)ဦးသည် သဲကန္တာရ တစ်ခုတွင်ခရီးအတူ သွားကြသည်။ တစ်နေရာရောက်သော် ပုလင်းတစ်လုံးကို တွေ့သည်။ ပုလင်းအဖုံးကို ဖွင့်လိုက်သောအခါထိုပုလင်းကို စောင့်သော နတ်သား တစ်ပါး ထွက်လာသည်။ (အာလာဒင်ပုံပြင် မဟုတ်ပါ) နတ်သားက တစ်ယောက်စီ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဆန္ဒ(၃)မျိုးကို တောင်းဆိုစေသည်။ ပထမဦးစွာ အင်္ဂလိပ်လူမျိုးက "ကျွန်တော်မျိုး ပိုက်ဆံအများကြီး လိုချင်ပါတယ်" "ဒုတိယ ဆန္ဒကရော" " ပိုက်ဆံတွေ ထပ်လိုချင်သေးတယ်" "တတိယ ဆန္ဒကရော" "ကျွန်တော်မျိုးကို နေရပ်ကို ပို့ပေးပါ" သို့နှင့် အင်္ဂလိပ်လူမျိုးမှာ ငွေထုပ်ကို ပိုက်ပြီး မိမိနိုင်ငံကို ပြန်သွားရသည်။ တဖန် ပြင်သစ်လူမျိုးက " ကျွန်တော်မျိုး မိန်းမလှလှလေး လိုချင်ပါတယ်" "ဒုတိယ ဆန္ဒပြောပါ" " မိန်းမလှလှလေး နောက်တစ်ယောက် ထပ်လိုချင်တယ်" "တတိယ ဆန္ဒပြောပါ" "ကျွန်တော်မျိုးရဲ့ နိုင်ငံကို ပြန်ပို့ပေးပါ" ပြင်သစ်လူမျိုးမှာ မိန်းမလှလေးတွေ အဖော်ပြုပြီး မိမိနိုင်ငံကို ပြန်သွားရသည်။ နောက်ဆုံး တရုတ်လူမျိုး အလှည့်တွင် "ကျွန်တော်မျိုး ရေဆာတယ် ရေတစ်ပုလင်းအရင်ပေးပါ" "ဒုတိယ ဆန္ဒပြောပါ" "ရေနောက်ထပ် တစ်ပုလင်းပေးပါ" "တတိယ ဆန္ဒပြောပါ" "ကျွန်တော်မျိုး သူတို့နှစ်ယောက်ကို သတိရနေတယ်။ သူတို့ ဒီပြန်ရောက်အောင် လုပ်ပေးပါ" အပိုင်း (၂) အင်္ဂလိပ်နှင့် ပြင်သစ်လူမျိုးမှာ မကျေမနပ်ဖြင့် တရုတ်လူမျိုးနှင့် အတူ ခရီးဆက်ပြန်သည်။ တစ်နေရာ ရောက်သော် ပုလင်းတစ်လုံးကို တွေ့ပြန်သည်။ ပုလင်းအဖုံးကို ဖွင့်လိုက်ရာ နတ်သားတစ်ပါးထွက်လာပြန်သည်။ နတ်သားက တစ်ယောက်စီ ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဆန္ဒ(၂)မျိုးကို တောင်းဆိုစေသည်။ အင်္ဂလိပ်နှင့်ပြင်သစ် လူမျိုးက တရုတ်လူမျိုး အကောက်ကြံမည် စိုးသောကြောင့်သူ့အား အရင် တောင်းဆိုစေသည်။ တရုတ်လူမျိုး " ကျွန်တော်မျိုးအား ရေတစ်ပုလင်း အရင်ပေးပါ" နတ်သား " နောက်ဆုံးတစ်ခု တောင်းဆိုချင်တာက ... " " နောက်ဆုံးတောင်းဆိုချင်တာက အရှင် ဒီကထွက်သွားပါ" အင်္ဂလိပ်နှင့် ပြင်သစ်တို့ ဘာမှ မတောင်းဆိုရခင် နတ်သားမှာ ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ အပိုင်း (၃) အင်္ဂလိပ်နှင့် ပြင်သစ်မှာလည်း ဒေါသထွက်ပြီး ခရီးဆက်ပြန်သည်။တစ်နေရာတွင် ပုလင်းတစ်လုံးကို တွေ့ပြန်သည်။ နတ်သားတစ်ပါး ထွက်လာပြီး တစ်ယောက်စီ ကြိုက်နှစ်သက်ရာဆန္ဒ(၁)မျိုးကို တောင်းဆိုစေသည်။ အင်္ဂလိပ်လူမျိုး "ဒီတရုတ်လူမျိုးကို မမြင်ချင်တော့ဘူး" ပြင်သစ်လူမျိုး " ကျွန်တော်မျိုးလည်း သူ့ကို မမြင်ချင်ဘူး" တရုတ်လူမျိုး "သူတို့တောင်းဆိုတာတွေ တစ်ခုမှ မအောင်မြင်ပါစေနဲ့" အပိုင်း (၄) အင်္ဂလိပ်နှင့် ပြင်သစ်မှာ လက်သီးကိုဆုတ် အံကိုကြိတ်ပြီး ခရီးဆက်ပြန်သည်။ တစ်နေရာတွင် ပုလင်းတစ်လုံး တွေ့ပြန်သည်။ နတ်သားတစ်ပါး ထွက်လာပြီးသူတို့(၃)ဦးကို လိုအင်ဆန္ဒ တစ်ခုပဲ တောင်းဆိုစေသည်။ အင်္ဂလိပ်နှင့် ပြင်သစ်လူမျိုးက တရုတ်လူမျိုးကို တောင်းဆိုစေပြီး နတ်သားအားလည်း သူ၏ဆန္ဒမပြည့်စေရန် တိုးတိုးပြောသည်။ တရုတ်လူမျိုးက "ကျွန်တော်မျိုး တောင်းဆိုချင်တာက သူတို့နှစ်ဦးကိုနေရပ်ပြန်ပို့ပေးလိုက်ပါ။ ကျွန်တော်မျိုးနဲ့ ဒုက္ခခံ နေတာ မကြည့်ရက်လို့ပါ " ဟူတည်း။ *ကလေးအတွေး* . (၁) ဖခင်.....သား မတတ်တာ ဘာရှိလဲ ဖေဖေ့ကို ပြောပြ။ သား.....ဒီကမ္ဘာပေါ်မှာ သားမတတ်တာ (၂)ခုပဲရှိတယ်။ ဖခင်.....ဟာ....ငါ့သား တယ်တော်ပါလား...ဘယ်(၂)ခု မတတ်တာလဲ။ သား.....သား "ဒီဟာ" လဲ မတတ်ဘူး။ သား "ဟိုဟာ" လဲ မတတ်ဘူး။ ဖခင်.......... ^&(*&!")(!_)£$" (၂) ဖခင်..........သားကြီးလာရင် ဘယ်သူ့ကို ယူမလဲ သား..........ဘွားဘွားက သားကို သိပ်ချစ်တယ်ဆိုတော့....သားကြီးလာ ရင် ဘွားဘွားကိုယူမယ်။ ဖခင်.........ဟာ....ဖေဖေ့ မေမေကို သားယူလို့ ဘယ်ရမလဲ။ အဲဒီလို ပြော လို့မရဘူး သား.. သား........ ဒါဆိုရင် ဘာဖြစ်လို့ သား မေမေကိုကျတော့ ဖေဖေယူလို့ရလဲ။ ဖခင်.........^&!()%^$%!$"*( (၃) ဖခင်........... သား ၁ နဲ့ ၁ ပေါင်း ဘယ်လောက်ရလဲ သား........... မသိဘူး ဖေဖေ ဖခင်......... လူအ..၂ ရတယ်...ဟင်း...ဒါလေးတောင်မသိဘူး။ ဒါဆိုရင်ဖေဖေနဲ့ သားပေါင်းရင် ဘာရလဲ။ သား........... ဖေဖေနဲ့ သားပေါင်းရင် လူအ နှစ်ယောက်ရတယ်။ ဖခင်...........&^!*"^!%"$!£")(*) (၄) "နင့်အမှတ် ဘယ်လောက်ရလဲ" "သုည ..နင်ကော" "ငါလဲ သုညပဲရတယ်" "အမှတ်ချင်း တူနေပြန်ပြီ ဆရာက ငါတို့ကို ခိုးကြည့်တယ် ပြောဦးမလား မသိဘူး" ဖခင်........ဟင်း....ကျောင်းဖွင့်ခါစပဲ ရှိသေးတယ်။ ရမှတ်က သုညတဲ့...ဟင်း သား........ ဆရာမက ပြောတယ်..ဘယ်အရာမဆို သုညက စရမယ်တဲ့။ ဖခင်............&*!^"!%"!^%"!08 (၅) ဖခင်.......... ကျောင်းကောင်းကောင်းထားပေးတာ စာမကြိုးစားချင်ဘူး။ ဖေဖေ့ တုန်းက ဆင်းရဲလို့ ကျောင်းတက်ချင်တာတောင် မတက်ခဲ့ရဘူး။ သား........... ဖေဖေ....သားတို့ ဘယ်တော့ ပြန်ဆင်းရဲမှာလဲဟင်.... ဖခင်............&*!^"!%"!^%"!08 *တွေးတွေးပြီး.......ရယ်* . (၁) တခါက တိုင်းပြည် အကြီးအကဲ တဦးသည် မိမိ၏ နာမည်နှင့် ဂုဏ်ကို မြှင့် တင်ချင်သည့်အတွက် ကိုယ့်ပုံကို တံဆိပ်ခေါင်းအဖြင့် ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ထုတ်ဝေပြီး တလအကြာတွင် ရောင်းအားကောင်းမကောင်း စာတိုက်ကြီးသို့ ကိုယ်တိုင်သွားရောက် စုံစမ်းခဲ့သည်။ အကြီးအကဲ..... ငါ့ပုံနဲ့ တံဆိပ်ခေါင်း ရောင်းအား ကောင်းလားဟေ့ စာတိုက်မှုး......ကောင်းပါတယ်......ဒါပေမယ့် တံဆိပ်ခေါင်းကော် သိပ်မကပ်ဘူးလို့ ပြောကြတယ်။ အကြီးအကဲ......မဖြစ်နိုင်တာ ကိုယ်တိုင် တံဆိပ်ခေါင်း တခုကို ယူပြီး နောက်ကျောကို တံထွေး ထွေး ကာ စာအိတ်ပေါ်တွင် ကပ်ကြည့်လိုက်သည်။ အကြီးအကဲ........ကပ်တာမှ မြဲနေတာပဲ စာတိုက်မှုး.......သူတို့က တံထွေးကို တံဆိပ်ခေါင်းရှေ့ ထွေးကြလို့ပါ။ (၂) တခါက အကြီးအကဲသည် ညအချိန်တွင် တယောက်တည်း အပြင်ထွက်မိရာ လမ်းတွင် လုယုက်သူနှင့် တိုးသည်။ လုယုက်သူ.......ပါသမျှ ပိုက်ဆံ အကုန်ထုတ် အကြီးအကဲ.....ငါဘယ်သူလဲ သိလား...ငါဟာ ဒီတိုင်းပြည်ရဲ့ အကြီးအကဲ ကွ လုယုက်သူ......ဒါဆို ယူထားသမျှတွေ အကုန်ပြန်ပေး (၃) တခါက အကြီးအကဲသည် နောက်လိုက်များနှင့် အစည်းအဝေးအတွက် ခရီးထွက်ကြသည်။ လမ်းတွင် မတော်တဆ ယာဉ်တိုက်မှု ဖြစ်ပြီး အားလုံး ဆေးရုံသို့ ရောက်သွားကြသည်။ အကြီးအကဲ၏ သတင်းကို မေးမြန်းစုံစမ်း ရန်အတွက် သတင်းထောက်များ လာရောက်ပြီး ဆရာဝန်အား မေးမြန်းခဲ့ ကြသည်။ သတင်းထောက်....ဆရာ...ဆရာ..အကြီးအကဲ အခြေအနေ ဘယ်လိုလဲ ဆရာဝန်..........အင်း...အခြေအနေ မကောင်းဘူး သတင်းထောက်......သူ့ရဲ့ နောက်လိုက်တွေကော ဆရာဝန်........သူတို့လဲ အခြေအနေ မကောင်းဘူး သတင်းထောက်......ဒါဆို ဘယ်သူအခြေအနေ ကောင်းလဲ ဆရာ ဆရာဝန်........ငါတို့တိုင်းပြည် အခြေအနေ ကောင်းပြီ (၄) တခါက အကြီးအကဲသည် စိတ္တဇဆေးရုံသို့ သွားရောက် ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ဆေးရုံရှိ လူနာများက အကြီးအကဲကို တွေ့သည်နှင့်.. "အကြီးအကဲ ကျန်း မာပါစေ...နေကောင်းပါစေ....သက်တော်ရှည်ပါစေ..."ဟု ကောင်းချီးပေး ကာ ကြိုဆိုကြသည်။ သို့သော် ထိုလူနာတဦးမှာ ဘာမှမပြောဘဲ အကြီးအ ကဲအား မျက်နှာလွှဲပြီး နေသည်။ အကြီးအကဲက မြင်သော် "ဒီလူနာက ငါ့ကိုမြင်တာတောင် မကြိုဆိုပါလား" ဟု ဆေးရုံအုပ်အား မေးလိုက်သည်။ ဆေးရုံအုပ် ပြန်ဖြေလိုက်သည်မှာ "လူနာရဲ့စိတ် ဒီနေ့ အခြေအနေကောင်းနေတယ်" ဟူတည်း။ **" *ဖတ်ဖူးတာလေး မျှဝေလိုက်ပါတယ်။*\nPermalink Reply by aungkyawoo1982 on October 7, 2009 at 9:31pm\nမောင်.. အဲဒီနေ့က ကျမဘ၀အတွက် အပျော်ဆုံးနေ့လေးပေါ့.....ကျမ အချုစ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့နေ့ လို့ ပြောရင်မမှား ဘူးပေါ့.....မှတ်မိပါသေးတယ်။ စိုင်းစိုင်းသီချင်းထဲကလို အဲဒီနေ့က မိုးမရွာဘူး။... သူ...ကျမတို့ ကျောင်းကို စပြောင်းလာတဲ့နေ့လေးပေါ့.....အဲ ဒီနေ့က သူအကျီင်္အဖြူလေးကို ၀တ်ထားတာ လေးက နိုင်းနိုင်းတို့ သန့်သလို ချောသလို သူက သန့်သန့်ချောချောလေးနဲ့ ဒီရင်ဘတ်ကြီးကို စွဲဆောင် သွားတာပေါ့။ ကျမနဲ့က မေဂျာပါတူတာဆိုတော့ တက်ရတဲ့ အခန်းချင်းလည်းတူတယ်။ ကျမလေ ဆ၇ာတွေ စာသင်ချိန် မှာတောင် သူ့ကို ငေးကြည့်ရင်း ရင်ထဲတိုးတိုးချစ်လာရသူပါ.... သူကတော့ ကျမကိုရှိတယ်လို့တောင်မထင်ဘူး။ ကျမကိုမှ မဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်မိန်းကလေး ကိုမှ ရှိတယ်လို့ မထင်တာ။ ကျမလည်း ဒါလေးကိုပဲ ချစ်နေရတာ။ သူ့ကိုလေ...တခြားမေဂျာက ကောင်မလေးတွေကတောင် လာလာကြောင် ကြသေးတယ်။ မြွေမြွေချင်းဆိုတော့ ခြေမြင်တာပေါ့။ သူတို့ကလည်း ကျမရင်ထဲက မောင်ရဲ့ အချစ်ကို လိုချင်နေ ကြတာလေ...ကျမ မသိဘူးများ ထင်နေကြလား။ ကျမလက်ဦးမှကိုဖြစ်မှာပေါ့။ ကျမဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ အင်း...ရေလာမြောင်းပေးရမှာ ပေါ့။ မိန်းကလေးတန်မဲ့ သူ့ကို ရေလာမြောင်းပေးလုပ်မိပါတယ်။ နေ့ခင်းဘက်ဆို သူထိုင်တဲ့ ကင်န်တင်းရဲ့ သူ့အရှေ့ စားပွဲဝိုင်းမှာထိုင် သူ့မျက်နှာလေးကို ငေးကြည့်။ ဒါကျမ နေ့စဉ်လုပ်နေကြ လုပ်ငန်းစဉ်လေးပေမယ့် သူကတော့ သတိထားမိပုံကို မပေါ်ပါဘူး။ ဒီလိုနဲ့ စာသင်နှစ် တစ်နှစ်ကုန်ခါနီးတော့မယ်။ အခြေအနေက တိုးတက်လာမှုကို မရှိဘူး။ ကျမချစ်ရတဲ့ မောင်ရေ.....မောင့်မှာ ချစ်တတ်တဲ့ နှလုံးသားကောရှိရဲ့လား။ မောင်..မိန်းကလေး ဘ၀ကိုရော အားမနာတော့ဘူးလား။ မောင့်ကိုချစ်တယ် မောင်ရယ်။ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မောင်ရယ်...မောင့်ရဲ့အချစ်ကို ကျမရမှ ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒီနေ့ ကျောင်းတက် ရမှာ နောက်ဆုံးနေ့လေ။ ဒီနေ့ကျောင်းတက်ပြီးသွားရင် နောက်ရက်တွေစာမေးပွဲဖြေ၊ နောက်ဆုံးနှစ်ဆိုတော့ မောင့်မျက်နှာလေးကို တွေ့နိုင်ဖို့အတွက် မောင့်အချစ်ကို ကျမရမှဖြစ်တော့မယ်။ မောင်ဖွင့်မပြောရင် ကျမမောင့် ကို ချစ်ပါတယ်လို့ မိန်းကလေးတန်မယ့်လာပြောတော့မယ်။ မောင်ရေ...... ရည်မှန်းချက်ကို အကောင်အထည်ဖေါ်ဖို့ မောင်...လာတတ်တဲ့ လမ်းကလေးကနေ မောင့်ကို ကျမစောင့်နေလိုက်တယ်...ဒီနေ့မှ မောင်ရယ်..နောက်ကျလိုက်တာ..... လာပါတော့.... ဟော...ဟိုမှာ...မောင်လာနေပြီ...အရင်က မောင်လာရင်ဘေးမှာ အဖေါ်တယောက်ပါနေကြ။ အခု ကံကြမ္မာက ကိုယ့်ဘက်ကို လိုက်နေလို့လားမသိ။ မောင်တယောက်တည်း။ မောင်ရေ....မောင်ကို ချစ်တယ်...ကျမဘယ်လို ဖွင့်ပြောရမှာလဲ၊ ကျမ တခုခုဖြစ်နေဟန် ဆောင်လိုက်တယ်။ "ဟိတ်...တို့ကို တခုကူညီပါလား" မောင်..လှည့်ကြည့်တယ်။ ကျမနှလုံးသားတွေ အရည်တွေ ပျော်ကုန်ပါပြီ..မောင်ရယ်... ဒါပေမယ့် မောင်က ဒီအတိုင်းပဲ လှည့်ထွက်သွားတယ်။ မောင်ရယ်...ရက်စက်လိုက်တာ....၊၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မောင့်ကို ကျမချစ်နေကြောင်း မောင်သီအောင် ဖွင့်ပြောရမယ်။ "မောင်" အရဲစွန့်ပြီး ကျမလှမ်းခေါ်လိုက်တယ်။ မောင်လှည့်ကြည့်တယ်။ ကျမ..မောင့်ကို အပြုံး တခုလက်ဆောင် ပေးလိုက်တယ်။ မောင်...ကျမကို ရက်ရက်စက်စက် စကားတခွန်းပြောပြီး လှည့်ထွက်သွားတယ်။ မောင်ရယ်..ရက်စက်လိုက်တာ.....မောင်...လုပ်ရက်တယ်။ မောင်....မောင်...ကျမကို ဒီ လိုမျိုး မပြောသင့်ပါဘူး။ "ကျောင်းနောက်ကျနေရတဲ့အထဲ ဒီအခြောက်ကတမျိုး" မောင့်..စကားသံတွေ...ကျမနားထဲက မထွက်တော့ဘူး။ ကျမအသည်းတွေကို ခွဲသွားတဲ့ မောင်ပြောခဲ့တဲ့ ဒီစကားလေးကို ..................\nPermalink Reply by aungkyawoo1982 on October 8, 2009 at 8:21pm\nရီးစရာလေးတွေပါ ကူညီပါ့မယ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ကို အဘွားကြီးကပြောသည် "အားလူးငါးပိဿာဝယ်မလို့ သမီးရယ်။ ဒါပေမယ့် မသယ်နိုင်မှာ စိုးတယ်ကွယ်။" "မပူပါနဲ့ အဘွား။ အဘွား သယ်နိုင်အောင် ကျွန်မချိန်ပေးလိုက်ပါ့မယ်" မတိုင်နဲ့လေ အိမ်ထောင်ပရိဘောဂဆိုင်သို့ လူကြီးတစ်ယောက် ၀င်လာပြီး ဆိုင်ရှင်ကို မကျေမနပ် ပြောသည်။ "မနေ့က ခင်ဗျားဆိုင်က ကျွန်တော် ကုလာထိုင်ဝယ်သွားတယ်။ ဒီနေ့ ကျိုးသွားပါပကော။" "မဟုတ်မှလွဲရော၊ တစ်ယောက်ယောက် တက်ထိုင်လိုက်ပြီ ထင်တယ်။" နောက်ဆုံးပေါ်အိမ်သားသုံးစက္ကူ ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံး အိမ်သားသုံးစက္ကူ ပြိုင်ပွဲကျင်းပသည်။ အမေရိကန် ကိုယ်စားလှယ်က ခလုတ်ကို နှိပ်လိုက်သည်။ စက္ကူလိပ် အလိုအလျောက် လည်လာပြီး လိုသလောက် ဖြတ်ပေးသည်။ ပရိသတ်အားလုံး အံ့သြတကြီး လက်ခုပ်တီး သြဘာပေးကြသည်။ ပြင်သစ်ကိုယ်စားလှယ် မိမိနိုင်ငံထုတ်စက္ကူကို ပြသည်။ စက္ကူသည် Channel No.5 ရေမွှေးကဲ့သို့ သင်းပျံ့ထုံကြိုင်နေသည်။ ပရိသတ်များ အလုအယက် နမူနာ တောင်းကြသည်။ ဂျပန်နိုင်ငံမှ ကိုယ်စားလှယ် စင်မြင့်ပေါ်မှ ဆင်းလာပြီး အကဲဖြတ် ဒိုင်လူကြီးများကို ဆေးပြားတစ်ပြားစီ ပေးသည်။ ဒိုင်လူကြီးများ နေရာမှ ထသွားကြသည်။ "ဘယ်လိုလဲ၊ ဘယ်နှယ့်လဲဟင်" "ထုပ်ပိုးပြီးသား အိတ်ကလေးနဲ့ ပြန်ထွက်လာတယ်။ အံ့ရော" လူစကား လူစကားပြောတတ်သော ကြက်တူရွေးကို မိန်းမကြီး ၀ယ်လာသည်။ အိမ်သို့ရောက်ရောက်ချင်း ကြက်တူရွေးကို ပြောသည်။ "ငါပြောတဲ့အတိုင်း လိုက်ပြောစမ်း၊ ကျွန်ုပ်သည် လူဖြစ်သည်။ လူစကားကို ပြောတတ်သည်လို့" ကြက်တူရွေးက အံ့သြတကြီး ပြန်မေးသည်။ "ဘာ ဘာ. ခင်ဗျားလည်း လူစကား ပြောတတ်တယ် ဟုတ်လား" ကြိုးစားကြည့်လေ ဆရာက မေးသည် "ငါးတွေ ဘာဖြစ်လို့ စကားမပြောသလဲ" ပီတာက ချက်ချင်းပြန်ဖြေသည်။ "ရေထဲမှာ ဆရာ စကားပြောကြည့်ပါလား"\nPermalink Reply by aungkyawoo1982 on October 8, 2009 at 8:22pm\nနောင်တ "လက်မထပ်ခင်တုန်းက ငါ့မိန်းမကို ငါဘယ်လောက် ချစ်သလဲဆိုရင် တစ်ခါတလေ သူ့ကို ကိုက်စားချင်စိတ် ပေါ်မိတယ်" "အခုကော" "မစားလိုက်မိတာ မှားလေခြင်းလို့ နောင်တရတယ်"\nPosted by Hajee Than Hla Oo at 11:06 AM


သတင်း - သတင်းစစ်ထုတ်ခြင်းစစ်ထုတ်ခြင်း\n၁။ filter filter ကိုဖိပါ။ power supply ကိုချိတ်ဆက်ပါ၊ motor ကိုဖွင့်ပြီး filter press ၏ filter ကိုနှိပ်ပါ။ လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးမည့် filter ကိုမနှိပ်ခင် filter filter များ၏အရေအတွက်ကိုစစ်ဆေးရန်သတိထားပါ။ filter ပန်းကန်၏တံဆိပ်ခတ်မျက်နှာပြင်များအကြားမည်သည့်နိုင်ငံခြားကိစ္စမျှမရှိရ။ filter filter သည်အရေးအကြောင်းမရှိဘဲ filter plate တွင်ပြားနေလိမ့်မည်။\n2. ဖိအားကိုထိန်းသိမ်းခြင်း: စက်မှုဖိအား filter ကိုစာနယ်ဇင်းများ၏ဖိအားကိုရောက်ရှိ။\n၃။ အစာကျွေးခြင်းစစ်ထုတ်ခြင်း - ဖိအားထိန်းသိမ်းခြင်းအခြေအနေထဲသို့ ၀ င်ပြီးနောက်၊ ပိုက်လိုင်းအဆို့ရှင်တစ်ခုစီ၏အဖွင့်နှင့်ပိတ်အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပြီးအမှားမရှိကြောင်းအတည်ပြုပြီးနောက်အစာကျွေးခြင်းစုပ်စက်ကိုစတင်ပါ။ အစာကျွေးသောအရည်သည်တွန်းကန်အားပြားပေါ်ရှိအပေါက်ပေါက်မှတစ်ဆင့်စီစစ်ထားသောအခန်းတစ်ခုစီထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးဖိအားအောက်ရှိဖိအားများအောက်တွင် filter ကိတ်မုန့်ကိုတဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ် filtrate နှင့်အစာဖိအားပြောင်းလဲမှုကိုသတိပြုမိရန်ဂရုပြုပါ။ feed pump ၏ရေအဆင့်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်ပြီး feed အပေါက်၏ပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် filter plate ၏ကွဲလွဲမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောဖိအားခြားနားချက်ကိုရှောင်ရှားရန်အတွက် feed pump သည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်။ filtrate ဖြည်းဖြည်းစီးထွက်လာပြီးကိတ်မုန့်ရဲ့ဖိအားဟာ ၆ ကီလိုဂရမ်ကျော်သွားတဲ့အခါ feed pump ကိုပိတ်သွားမှာဖြစ်တယ်။\n4. filter filter ကိုဖယ်ထုတ်ပြီး filter cake ကိုဖယ်ရှားပါ။ ပါဝါကိုဖွင့်ပါ၊ motor ကိုဖွင့်ပါ။\n5. စစ်ထုတ်သည့်အထည်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြီးအောင်သန့်စင်ပါ။ filter အထည်ကိုသန့်ရှင်းရေးပြီးအောင်လုပ်သည့်အခါ filter အထည်ပျက်စီးခြင်းရှိမရှိ၊ feed hole နှင့် outlet hole ပိတ်ထားခြင်းရှိမရှိကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ ပြီးတော့ filter plate သို့ဖိအားခြားနားမှုနှင့်ပျက်စီးမှုမှရှောင်ရှားရန်အချိန်တိုင်း feed feed ဝင်ပေါက်ကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။


ပြည်တွင်းတွင် ရောင်းချရန် နစ်ဆန်းလာတီအိုများ | နစ်ဆန်းလာတီအို ကားဈေးများ Carmudi Myanmar [Burma]\nPearl Gold Nissan Latio 2012 မော်ဒယ် ရောင်းရန်ရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်၇န် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ A/C: Front,A/C: Rear,TV,Navigation System,Power Locks,Power Steering. ဘေးကင်းလုံခြ...\nPearl White Nissan Latio 2013 မော်ဒယ် ရောင်းရန်ရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်၇န် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ A/C: Front,A/C: Rear,TV,Navigation System,Power Locks,Power Steering. ဘေးကင်းလြုံ...\nSilver Nissan Latio 2012 မော်ဒယ် ရောင်းရန်ရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်၇န် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ A/C: Front,A/C: Rear,TV. ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစနစ်များ ပါဝင်သည်။ Airbag: Driver,Airbag: Pa...\nBlack Nissan Latio 2014 မော်ဒယ် ရောင်းရန်ရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်၇န် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ A/C: Front,A/C: Rear,TV,Navigation System,Power Locks,Power Steering. ဘေးကင်းလုံခြုံမှု...\nPearl White Nissan Latio 2012 မော်ဒယ် ရောင်းရန်ရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်၇န် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ A/C: Front,A/C: Rear,TV,Navigation System,Power Locks,Power Steering. ဘေးကင်းလြုံ...\nPearl Gold Nissan Latio 2012 မော်ဒယ် ရောင်းရန်ရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်၇န် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ A/C: Front,TV. ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစနစ်များ ပါဝင်သည်။ Airbag: Driver,Airbag: Passenge...\nSilver Nissan Latio 2012 မော်ဒယ် ရောင်းရန်ရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်၇န် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ A/C: Front. ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစနစ်များ ပါဝင်သည်။ Airbag: Driver,Airbag: Passenger. အသံစ...\nsilver Nissan Latio 2007 မော်ဒယ် ရောင်းရန်ရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်၇န် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ A/C: Front,TV. ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစနစ်များ ပါဝင်သည်။ Airbag: Driver,Airbag: Passenger. အ...\nWhite Nissan Latio 2012 မော်ဒယ် ရောင်းရန်ရှိသည်။ သက်တောင့်သက်သာစီးနင်းနိုင်၇န် ဇိမ်ခံပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ A/C: Front,Original TV. ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစနစ်များ ပါဝင်သည်။ Airbag: Driver,Airbag: Pass...\nနစ်ဆန်း လာတီအို များ\nနစ်ဆန်း ကား ဘရန်များဟာ ဒုတိယ ဈေးကားဈေးကွက် အနေနဲ့ လိုက်ပါလျက်ရှိပြီး နစ်ဆန်း နာမည်ကြီး ကားတွေဟာ ကမ္ဘာ မှာ နာမည်ရှိပေမဲ့လို့ ပြည်တွင်း သုံးစွဲသူများအနေနဲ့ သုံးစွဲမူ နည်းနေပါသေးတယ်။ အထူးသဖြင့် နစ်ဆန်း လာတီအိုမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နစ်ဆန်းလာတီအိုဟာ မိသားစုစီးကားတွေထက်မှာ တစ်ဆင့်ပိုပြီး သေးငယ်တဲ့ တံခါး လေးပေါက် ဆီဒန်ကားများ ဖြစ်ကြပါတယ်။ ပြည်တွင်းမှာ အစီးနည်းပြီး အနည်းအကျဉ်းသာ တွေ့နိင်ပါတယ်။ လူသိနည်းတာကြောင့်လည်းပါပါတယ်။ ပုံစံက တိုယိုတာ ထဲက ဘယ်လ်တာ ကားနဲ့ ဆင်ပြီး ကားရှေ့ခေါင်းက နစ်ဆန်း တို့ရဲ့ ကား အမျိုးအစားတွေအတိုင်း ကြံခိုင်တဲ့ ပုံပေါက်ပြီး အနောက်ပိုင်းကလည်း ဇိမ်ခံ ဆလွန်ကားတွေနဲ့ ဆင်သွားပြီး လှပလျက်ရှိပါတယ်။ အတွင်းခန်းကလည်း တီတာ လာတီအိုနဲ့ ဆင်ပါတယ်။ ပုံစံက လုံးဝ တူတူပါပဲ ။ ၂၀၀၄ ခုနှစ်မှာ နစ်ဆန်း မိသားစုစီးကား ဖြစ်တဲ့ တီတာ ဆီဒန်အတွက် နစ်ဆန်း တီတာ လာတီအိုလို့ နာမည်စပေးခဲ့ပါတယ်။ ဂျပန် မားကတ်အတွက် လာတီအိုဆိုတဲ့ နာမည်ကို ၂၀၁၁ မှာ စပေးခဲ့ပါတယ်။နစ်ဆန်း လာတီအို ဟာ တီတာ လာတီအိုထက် ပိုပြီး သေးကာ ပြောင်းလဲထားတဲ့ နာမည်အောက်မှာ နိင်ငံတကာကို ကားအမျိုးအစားတစ်ခု အဖြစ် ရောင်းဖို့ ပြောင်းလဲခဲ့ပါတယ်. အခြား နာမည်ကွဲတွေလည်း ရှိပါတယ်။ နစ်ဆန်း ဆန်နီ၊ နစ်ဆန်း အဲမယ်ရာ စသည့်ဖြင့် ခေါ်ကြပါတယ်။ နစ်ဆန်း တီတာ လာတီအို ကို ပထမဆုံး မျိုးဆက်ဖြစ်တဲ့ နစ်ဆန်း တီတာ ရဲ့ ဆီဒန် ဗားရှင်းအဖြစ် ဂျပန်မှာ ဈေးကွက် ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခြားနိင်ငံတွေမှာ လည်း ဖြန့်ပါတယ်။ အဲဒီမှာ နစ်ဆန်း လာတီအိုကို စဖြန့်တာက ၂၀၀၅ မှာပါ။ ထို နစ်ဆန်း လာတီအိုမှာ မော်ဒယ်နောက်တစ်ခုအနေနဲ့ ၂၀၁၂ ထဲက မော်ဒယ် မှာတွေနိုင်ပါတယ်။\nအင်ဂျင်က ၁၂၀၀ စစီ နဲ့ ၁၅၀၀ စီစီ တို့ကဲ့သို့ မော်ဒယ် နှစ်မျိုးပဲလာပါတယ်။ ၁၂၀၀ စီစီမှာ ပြည်တွင်းတွင် အသုံးများပြီး ဓာတ်ဆီ မော်ဒယ် ဖြစ်ပါတယ်။ ၁၅၀၀ စီစီမှာတော့ ဒီဇယ် အင်ဂျင်ကို တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တံခါး (၄) ပေါက် ဆီဒန်ဖြစ်ပြီး ဆီဒန်တွေရဲ့ ထုံးစံအတိုင်း အရှေ့ အင်ဂျင်၊ အေ၇ှ့ဘီး ယက်၊ ဖြစ်ပါတယ်။ နစ်ဆန်း တီတာနဲ့ မတူတာက အင်ဂျင်တွေက ကွာသွာပါတယ်။ တီတာက ၁၈၀၀ စီစီထိလာပြီး အင်ဂျင်တွေ ပိုကြီးပါတယ်။ ပြီးတော့ (၆) ချက် မန်နျူးယယ်တွေ ပါပါသွားတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အတွင်းမှာ တီဗီ အော်ရီ ဂျင်နယ်ပါလာတဲ့ ဂရိတ်တွေ ရှိသလို နဂိုမပါတာကို ပြန်ပြီး ထည့်လို့ရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် မော်ဒယ်အမြင့် ကားတွေမှာ ပါရှိပြီး ၂၀၁၃ မော်ဒယ်ဖြစ်တဲ့ လာတီအို အိတ်ခ်ျ ဂရိတ်တွင် တွေ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အတွင်းက ကား ဒိုင်ခွက်တွေနဲ့ အစိတ်အပိုင်းတော်တော်များများ ပြောင်းပြီး ဆန်းသစ်သွားပါတယ်။\nနစ်ဆန်း လာတီအိုတွေဟာ တံခါး လေးပေါက် ဆီဒန်ကားတွေထဲမှာ ပါဝင်ပြီး လူ(၅) ယောက်စီးကားတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ နစ်ဆန်း လာတီအိုကားတွေဟာ ဆီဒန်ကား အငယ်စားကားလေးတွေ ဖြစ်ပြီး အရင် နစ်ဆန်း တီတာနေရာမှာ ပြန်လည် နာမည် အသုံးပြုထားတဲ့ကားတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ၂၀၁၁ ကနေ စထွက်တဲ့ကားတွေ ဖြစ်ပြီး ပုံစံ စသိပ်ကြီးကွာခြားမှုတော့ မရှိပါဘူး။ တိုယိုတာ ဆီဒန်ကားတွေထဲက ဘယ်တာကားတွေနဲ့ အနည်းငယ်ဆင်မတူပေမဲ့လို့ ရုပ်ကွဲပါတယ်။ အတွင်းဖက် ကား ဒတ်ရ်ှဘုတ်တွေကို အနည်းငယ် လုံးဝိုင်းထားပြီး အပြင်ဖက် ဒီဇိုင်းနဲ့ တူညီစေထားပါတယ်။ တီဗီတွေလည်း ပါရှိပါတယ်။ အတွင်းဖက် အနောက် ထိုင်ခုံတွေကို အရောင် နှစ်ရောင်စပ်အနေနဲ့ အထူးတလည်း အလှဆင်ထားပြီး နောက်မှီ ခေါင်းအုပ်တွေလည်း ပါရှိပါတယ်။\nပြည်တွင်းမှာ ဈေးနှုန်း သက်သာစွာဖြင့်ရရှိနိုင်တဲ့ကားတွေ ဖြစ်ပြီး ကားဂရိတ်ပေါ်မှုတည်ပြီး ဈေးနှုန်း ကျပ်သိန်း ၇၀ကနေ ကျပ်သိန်း ၁၈၀ ၊ ၁၉၀ လောက် ဈေးနှုန်းပေါက်တဲ့ကားတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဌင်းဈေးဆို မော်ဒယ် ၂၀၀၇ ခုနှစ်ထုတ်တွေကို ရနိုင်ပြီး ၂၀၁၂ ထုတ်တွေကိုပါ ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။\nအင်ဂျင် ဆီစား သင့်လျော်တဲ့ အချိုးအစားနဲ့လာတာမို့ ကြိုက်နှစ်သူတို့ ၀ယ်ယူနိင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံစံက တစ်အားကြီး ကွာခြားသွားခြင်းမရှိတာမို့ ပြည်တွင်း အသုံးပြုမူကို သိပ်မထင်ရှား စေခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ပေမဲ့ အရမ်းကြီး နာမည် မရှိပါဘူး။ ဒီဇယ်ကတော့ ၁.၅ လီတာမှာပဲလာတာမို့ ဓာတ်ဆီကိုသာ အခွန် သက်သက်သာသာဆောင်ပြီး ၀ယ်ယူ သုံးစွဲကြပါတယ်။\nပြည်တွင်းမှာတော့ ၂၀၁၂ ဖြစ်တဲ့ မော်ဒယ် ရှိတဲ့ လာတီအိုတွေကို ပိုတွေ့ရပါတယ်။ ပုံစံက ပြောင်းသွားပြီး နောက်မျိုးဆက် တစ်ခုဖြစ်သွားတဲ့ အတွက်ပါ။ ဈေးကတော့ ၂၀၁၂ ခုနှစ်ကို ၁၆၀ သိန်းကနေ ၂၀၀ နီးပါး အထိ ကားရဲ့ ကောင်းမွန် သစ်လွင်မူ ပေါ်မူတည်ပြီး ဈေးအမျိုးမျိုး ရှိနေကြပါတယ်။ ၂၀၀၈ မော်ဒယ်၊ ၂၀၀၇ မော်ဒယ်၊ ၂၀၀၉ မော်ဒယ် စတဲ့ မော်ဒယ်တွေကို လည်းတွေ့နိင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ မော်ဒယ်နှစ် အနည်းငယ် အောက်ကို နိမ့်သွားတဲ့အတွက် ကျပ် သိန်း ၁၀၀ အထိလည်း ဆင်ပြီး ဈေးခေါ်နေကြတာ ရှိပါတယ်။


The Way Back (2020) – M-Sub Movie – Myanmar Subtitle Movies & Series Free Download Website\nAl Madrigal, Ben Affleck, Ben Irving, Brandon Wilson, Charles Lott, Fernando Luis Vega, Janina Gavankar, Jr, Melvin Gregg, Michaela Watkins, Will Ropp\nဒီကားမှာ ဘနျအဲဖလကျကို ဘတျစကတျဘောနညျးပွကွီးဂကျြကနျနငျဟနျ အဖွဈတှမွေ့ငျရမှာပါ …..ဂကျြဟာ လူမှုရေးပွဿနာပေါငျးစုံကွောငျ့ စိတျထောငျးလို့ကိုယျကပြွေီး ကွုံရာကပြနျးအလုပျတှလေုပျနတေဲ့ မြှျောလငျ့ခကျြကငျးမဲ့တဲ့ လူသားတဈယောကျပါ …..\nမိနျးမနဲ့လဲအဆငျမပွေ မိသားစုပျေါလဲနားမလညျပေးနိုငျတဲ့ဂကျြတဈယောကျ ပငျပငျပနျးပနျးအလုပျတှလေုပျပွီး မနကျဆိုလဲဘီယာလေးနဲ့ အလုပျခြိနျမှာလညျး ဘီယာလေးတမွမွနဲ့ အလုပျသိမျးပွနျတော့ ဘားလေးဒိုးပွီး တခြိနျလုံး စိတျဒဏျ ရာတှကေိုအရကျနဲ့ကုစားနရေတဲ့ လူတဈယောကျပါ …..\nဘာအလုပျမှမယျမယျရရတဈထိုငျတညျးမလုပျပဲ အရကျခညျြးသောကျနတေဲ့ ဂကျြဆီ တဈခြိနျကသူအောငျပနျးဆငျခဲ့တဲ့ ဘတျစကတျဘောလောက ကလူတဈယောကျနညျးပွလုပျဖို့ ကမျးလှမျးလာပါတော့တယျ …..\nသူ့ဆီကမျးလှမျးတဲ့သူက Church ကြောငျးကဘုနျးတျောကွီးဒဗိုငျးပါ ….\nခရဈယနျဘာသာရေးဘတျစကတျဘောအဖှဲ့ ကို စိတျဒဏျ ရာရပွီးအရကျနဲ့လကျမပွတျတဲ့ဂကျြကိုမှ ဘယျလိုနားလညျမှု ၊ ဘယျလိုယုံကွညျကိုးစားမှုတှနေဲ့ ဘဈရှော့ဟေးဆိုတဲ့အညတရဘတျစကတျဘောအသငျးကို နညျးပွဖို့ ငှါးတယျမသိပါဘူး…\nIMDb မှာ 7.1 Rotten Tomatoes မှာ\n83% နဲ့လတျလတျဆတျဆတျကွီး မငျးသားကလဲ Ben Affleck ဆိုတော့အထူးညှနျးစရာလိုမယျမထငျတော့ပါဘူး\nဒီကားမှာ ဘန်အဲဖလက်ကို ဘတ်စကတ်ဘောနည်းပြကြီးဂျက်ကန်နင်ဟန် အဖြစ်တွေ့မြင်ရမှာပါ …..ဂျက်ဟာ လူမှုရေးပြဿနာပေါင်းစုံကြောင့် စိတ်ထောင်းလို့ကိုယ်ကျေပြီး ကြုံရာကျပန်းအလုပ်တွေလုပ်နေတဲ့ မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့တဲ့ လူသားတစ်ယောက်ပါ …..\nမိန်းမနဲ့လဲအဆင်မပြေ မိသားစုပေါ်လဲနားမလည်ပေးနိုင်တဲ့ဂျက်တစ်ယောက် ပင်ပင်ပန်းပန်းအလုပ်တွေလုပ်ပြီး မနက်ဆိုလဲဘီယာလေးနဲ့ အလုပ်ချိန်မှာလည်း ဘီယာလေးတမြမြနဲ့ အလုပ်သိမ်းပြန်တော့ ဘားလေးဒိုးပြီး တချိန်လုံး စိတ်ဒဏ် ရာတွေကိုအရက်နဲ့ကုစားနေရတဲ့ လူတစ်ယောက်ပါ …..\nဘာအလုပ်မှမယ်မယ်ရရတစ်ထိုင်တည်းမလုပ်ပဲ အရက်ချည်းသောက်နေတဲ့ ဂျက်ဆီ တစ်ချိန်ကသူအောင်ပန်းဆင်ခဲ့တဲ့ ဘတ်စကတ်ဘောလောက ကလူတစ်ယောက်နည်းပြလုပ်ဖို့ ကမ်းလှမ်းလာပါတော့တယ် …..\nသူ့ဆီကမ်းလှမ်းတဲ့သူက Church ကျောင်းကဘုန်းတော်ကြီးဒဗိုင်းပါ ….\nခရစ်ယန်ဘာသာရေးဘတ်စကတ်ဘောအဖွဲ့ ကို စိတ်ဒဏ် ရာရပြီးအရက်နဲ့လက်မပြတ်တဲ့ဂျက်ကိုမှ ဘယ်လိုနားလည်မှု ၊ ဘယ်လိုယုံကြည်ကိုးစားမှုတွေနဲ့ ဘစ်ရှော့ဟေးဆိုတဲ့အညတရဘတ်စကတ်ဘောအသင်းကို နည်းပြဖို့ ငှါးတယ်မသိပါဘူး…\nIMDb မှာ 7.1 Rotten Tomatoes မှာ\n83% နဲ့လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကြီး မင်းသားကလဲ Ben Affleck ဆိုတော့အထူးညွှန်းစရာလိုမယ်မထင်တော့ပါဘူး\nAl Madrigal Ben Affleck Ben Irving Brandon Wilson Charles Lott Fernando Luis Vega Janina Gavankar Jr Melvin Gregg Michaela Watkins Will Ropp\nAl Madrigal Alexander Tassopoulos Ben Affleck Ben Irving Brandon Wilson Brian Nuesi Caleb Thomas Carly Schneider Chad Mountain Charles Lott Chieko Hidaka Chris Bruno Christina Sergoyan Christine Horn Craig Reed Cynthia Rose Hall da'Vinchi Edelyn Okano Fernando Luis Vega Glynn Turman James P. Harkins Janina Gavankar Jay Abdo Jayne Taini Jedediah Jenk Jeremy Radin Jeremy Ratchford Josh Latzer Jr Justice Alan Lukas Gage Marlene Forte Melvin Gregg Michaela Watkins Mike G. Nico David Olivia Cannizzo R.J. Asher Rachael Carpani Rylee Cravens Sal Velez Jr. Shantiel Alexis Vazquez Shay Roundtree T. K. Carter Tom Archdeacon Troy Brookins Will Ropp Yeniffer Behrens\nOption 1 storage.msubmovie.com 506 MB SD (480p)\nOption2usersdrive.com 506 MB SD (480p)\nOption3yuudrive.me 506 MB SD (480p)\nOption4sharer.pw 506 MB SD (480p)\nOption5uptomega.com 506 MB SD (480p)\nOption7usersdrive.com 1.2 GB HD (1080p)\nOption 8 uptomega.com 1.2 GB HD (1080p)\nOption 12 usersdrive.com3GB FHD (1080p) DTS 5.1\nOption 13 sharer.pw3GB FHD (1080p) DTS 5.1\nOption 14 yuudrive.me3GB FHD (1080p) DTS 5.1\nBlood and Ties (2013) 2013


အာလူးတဈမြိုးတညျးစားပီး ၁၁၇ ပေါငျ ကသြှားတဲ့ အမြိုးသား\nHomeKnowledgeအာလူးတဈမြိုးတညျးစားပီး ၁၁၇ ပေါငျ ကသြှားတဲ့ အမြိုးသား\nအာလူးနဲ့ ပတျသကျလို့ သငျမသိသေးတဲ့အခကျြမြား\nကမ်ဘာပျေါက နိုငျငံပေါငျး တဈရာကြျောမှာ အာလူးတှကေို စိုကျပြိုးကွပါတယျ။ အာလူးကို တရုတျ၊ အမရေိကနျ၊ အိန်ဒိယ၊ ရုရှားနဲ့ ယူကရိနျးနိုငျငံမှာ အမြားဆုံး စိုကျပြိုးကွ ပါတယျ။ အာလူးက ကနျြးမာရေးအတှကျ အလှနျသငျ့တျောကွောငျးကို လူအမြားစုက မယုံကွညျကွပါဘူး။ ခန်ဓာကိုယျအတှကျ အန်တရာယျ ရှိတယျလို့ပဲ ထငျကွပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ အာလူးကွျောဆိုရငျ ကနျြးမာရေးကို ထိခိုကျနိုငျပါတယျ။\nအာလူးကို တောငျအမရေိကမှာ စတငျစိုကျပြိုးတာဖွဈပွီး တောငျအမရေိကမှာ အခြို့အာလူးရိုငျးတှကေိုလညျး တှနေို့ငျပါတယျ။ အာလူးကို BC 8000 နဲ့ 5000 ကွားမှာ ဘိုလီဗီးယားနိုငျငံက စတငျ အသုံးပွုခဲ့တာဖွဈပွီး ယနခေ့တျေမှာတော့ အာလူးကို တဈကမ်ဘာလုံးက စားနကွေပါပွီ။\n2. အာလူးကို နတေို့ငျးစား လို့လညျး စိုးရိမျစရာ မရှိပါဘူး\n- အာလူးအခှံမှာ ပိုတကျဆီယမျဓာတျ ကွှယျဝလို့ နှလုံးကနျြးမာရေးအတှကျ ကောငျးပါတယျ။ အာလူးမှာ ဖော့ဈဖောရပျ၊ မဂ်ဂနီဆီယမျ၊ ကယျလျဆီယမျ၊ ဆိုဒီယမျ၊ သံဓာတျနဲ့ ဇငျ့ဓာတျတှလေညျး ပါဝငျပါတယျ\n- အာလူးမှာ ဗီတာမငျ C လညျး မြားမြား ပါဝငျပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ အာလူးကို အပူပေးတဲ့ အခါ ဗီတာမငျ C တှေ လြော့သှားပါတယျ။ အဲဒါကွောငျ့ အာလူးကို ခကျြစားတာ၊ အခှံမခှာဘဲ စားတာ ပိုပွီး အကြိုးရှိပါတယျ။\n- အာလူးမှာ အမြှငျဓာတျလညျး ပါဝငျတာကွောငျ့ အူကနျြးမာရေး ကိုလညျး အကြိုးပွုပါတယျ။\n- အာလူးမှာ ကိုလကျစထရော အမြားကွီး မပါဝငျပါဘူး။ ဒါပမေယျ့ အာလူးကို ဆီနဲ့ကွျောတဲ့ အခါ ကိုလကျစထရောတှေ ပါလာမှာပါ။\n- အာလူးက အရပွေား ကနျြးမာရေးအတှကျ ကောငျးစပွေီး စိတျဓာတျကတြာ၊ စိတျဖိစီးမှု မြားတာကိုလညျး လြော့စပေါတယျ။\n- အာလူးကို ပွုတျစားတဲ့ အခါ ဗိုကျပွညျ့တယျလို့ ခံစားရစပေါတယျ။ အာလူးပွုတျစားရငျ ကိုယျအလေးခြိနျလညျး မွနျမွနျလြော့ သှားမှာပါ။\n3. အာလူးနဲ့ ပတျသကျလို့ သတိထားရမယျ့ အခကျြမြား\nအာလူးကို ဒိနျခဲ၊ ဆီစတဲ့ အဆီပါဝငျမှုမြားတဲ့ အစာတှနေဲ့ ရောစားရငျ ကိုယျအလေးခြိနျ တကျစမှောပါ။\n- ဆီးခြိုရောဂါရှိသူတှကေ အာလူးစားတာနဲ့ ပတျသကျလို့ သတိထားသငျ့ပါတယျ။ အာလူးမှာ ဂလူးကို့ဈဓာတျ မွငျ့မွငျ့မားမား ပါဝငျပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ အာလူးက သှေးတှငျး သကွားဓာတျကို 25 ရာခိုငျနှုနျး အထိ လြော့စပေါတယျ။\n- အခြို့အမြိုးသမီးတှကေ ရငျသားသေးခငျြ ကွပါတယျ။ အာလူးကို နညျးမှနျလမျးမှနျ ခကျြစားရငျ အရသာရှိတဲ့ ဟငျးဖွဈစသေလို ခန်ဓာကိုယျအလေးခြိနျလညျး အမြားကွီး လြော့သှားမှာပါ။ ရငျသားလညျး သေးသှားမှာပါ။\n- အာလူးကို မမှညျ့ခငျ မစားတာ ပိုကောငျးပါတယျ။ မမှညျ့သေးတဲ့ အာလူးမှာ solanine အဆိပျဓာတျပါဝငျပါတယျ။ မမှညျ့သေးတဲ့ အာလူးကို ခကျြစားလို့လညျး အဲဒီဓာတျက လြော့မသှားပါဘူး။ ဒါပမေယျ့ မမှညျ့သေးတဲ့ အာလူးတဈလုံးတညျး စားရငျတော့ ဘာမှ မဖွဈပါဘူး။\n- သငျက အာလူးကွျောကွိုကျသူ ဆိုရငျ ဒီအခကျြကို သတိထားသငျ့ပါတယျ။ အာလူးကွျောတှေ အမြားကွီး စားရငျ ကိုယျအလေးခြိနျ အမြားကွီး တကျလာမှာပါ။\n4. အာလူး တဈမြိုးတညျးကိုပဲ နတေို့ငျးစားရငျ ခန်ဓာကိုယျမှာ ဘာတှေ ဖွဈလာမလဲ။\n2016 ခုနှဈတုနျးက မဲလျဘုနျးမွို့က Andrew Taylorက ဒီမေးခှနျးကို ဖွခေဲ့ပါတယျ။ သူက အာလူး 13 ပေါငျကို ဝယျလာပါတယျ။ သူ့ရဲ့ပွောပွခကျြ အရ သူ့ခန်ဓာကိုယျက ကယျလိုရီ 99 ရာခိုငျနှုနျးက အာလူးက ရတာဖွဈပွီး ကနျြတဲ့ 1 ရာခိုငျနှုနျးက အသီးအရှကျ၊ ဝကျအူခြောငျး၊ ကွကျသှနျဖွူ၊ ပဲနို့စတာတှကေနေ ရတာဖွဈပါတယျ။\nအဲဒီနောကျ Andrew အဝလှနျလာ ပါတယျ။ ကိုယျအလေးခြိနျ ကဖြို့အတှကျ အစားအစာ တဈခုတညျးကိုပဲ စားဖို့ ဆုံးဖွတျခဲ့ပါတယျ။ အဲဒီနောကျ Andrew က အသီးအရှကျတှအေကွောငျး လလေ့ာခဲ့ပွီး အာဟာရ ပညာရှငျတှေ နဲ့လညျး တိုငျပငျပါတယျ။\nအဲဒီနောကျ Andrew က အာလူးတဈမြိုးတညျးကိုပဲ စားပါတော့တယျ။ ကိုလကျစထရော၊ သှေးတှငျးသကွားဓာတျ ကသြှားပွီး တခွား ကနျြးမာရေးတှလေညျး ကောငျးလာပါတယျ။ Andrew က အားကစားလညျး လုပျလို့9လ အကွာမှာ 110 ပေါငျ ကသြှားပါတယျ။ တဈနှဈတိတိ အာလူးတဈမြိုးတညျးကိုပဲ စားတဲ့အခါ 117 ပေါငျ ကသြှားပါတယျ။\nအာလူးမှာ ပရိုတိနျးဓာတျ နညျးနညျးပဲ ပါဝငျပါတယျ။ ကိုယျခံအား စနဈအတှကျလညျး အာလူးက မရှိမဖွဈ လိုအပျပါတယျ။ ကွှကျသားအလေးခြိနျကိုလညျး တိုးစပေါတယျ။ အာလူးက အသားအရေ၊ ဆံပငျ၊ လကျသညျးတှေ အတှကျလညျး အကြိုးပွုပါတယျ။ အဲဒါကွောငျ့ အာလူးက ကနျြးမာရေးနဲ့ ညီညှတျပါတယျ။\nအာလူးတစ်မျိုးတည်းစားပီး ၁၁၇ ပေါင် ကျသွားတဲ့ အမျိုးသား\nအာလူးနဲ့ ပတ်သက်လို့ သင်မသိသေးတဲ့အချက်များ\nကမ္ဘာပေါ်က နိုင်ငံပေါင်းတစ်ရာကျော်မှာ အာလူးတွေကို စိုက်ပျိုးကြပါတယ်။ အာလူးကို တရုတ်၊ အမေရိကန်၊ အိန္ဒိယ၊ ရုရှားနဲ့ ယူကရိန်းနိုင်ငံမှာ အများဆုံး စိုက်ပျိုးကြ ပါတယ်။ အာလူးက ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်သင့်တော်ကြောင်းကို လူအများစုက မယုံကြည်ကြပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ် ရှိတယ်လို့ပဲ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အာလူးကြော်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။\nအာလူးကို တောင်အမေရိကမှာ စတင်စိုက်ပျိုးတာဖြစ်ပြီး တောင်အမေရိကမှာ အချို့အာလူးရိုင်းတွေကိုလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အာလူးကို BC 8000 နဲ့ 5000 ကြားမှာ ဘိုလီဗီးယားနိုင်ငံက စတင် အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပြီး ယနေ့ခေတ်မှာတော့ အာလူးကို တစ်ကမ္ဘာလုံးက စားနေကြပါပြီ။\n2. အာလူးကို နေ့တိုင်းစား လို့လည်း စိုးရိမ်စရာ မရှိပါဘူး\n- အာလူးအခွံမှာ ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ် ကြွယ်ဝလို့ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။ အာလူးမှာ ဖော့စ်ဖောရပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ သံဓာတ်နဲ့ ဇင့်ဓာတ်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်\n- အာလူးမှာ ဗီတာမင် C လည်း များများ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အာလူးကို အပူပေးတဲ့ အခါ ဗီတာမင် C တွေ လျော့သွားပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အာလူးကို ချက်စားတာ၊ အခွံမခွာဘဲ စားတာ ပိုပြီး အကျိုးရှိပါတယ်။\n- အာလူးမှာ အမျှင်ဓာတ်လည်း ပါဝင်တာကြောင့် အူကျန်းမာရေး ကိုလည်း အကျိုးပြုပါတယ်။\n- အာလူးမှာ ကိုလက်စထရော အများကြီး မပါဝင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အာလူးကို ဆီနဲ့ကြော်တဲ့ အခါ ကိုလက်စထရောတွေ ပါလာမှာပါ။\n- အာလူးက အရေပြား ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ စိတ်ဖိစီးမှု များတာကိုလည်း လျော့စေပါတယ်။\n- အာလူးကို ပြုတ်စားတဲ့ အခါ ဗိုက်ပြည့်တယ်လို့ ခံစားရစေပါတယ်။ အာလူးပြုတ်စားရင် ကိုယ်အလေးချိန်လည်း မြန်မြန်လျော့ သွားမှာပါ။\n3. အာလူးနဲ့ ပတ်သက်လို့ သတိထားရမယ့် အချက်များ\nအာလူးကို ဒိန်ခဲ၊ ဆီစတဲ့ အဆီပါဝင်မှုများတဲ့ အစာတွေနဲ့ ရောစားရင် ကိုယ်အလေးချိန် တက်စေမှာပါ။\n- ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေက အာလူးစားတာနဲ့ ပတ်သက်လို့ သတိထားသင့်ပါတယ်။ အာလူးမှာ ဂလူးကို့စ်ဓာတ် မြင့်မြင့်မားမား ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အာလူးက သွေးတွင်း သကြားဓာတ်ကို 25 ရာခိုင်နှုန်း အထိ လျော့စေပါတယ်။\n- အချို့အမျိုးသမီးတွေက ရင်သားသေးချင် ကြပါတယ်။ အာလူးကို နည်းမှန်လမ်းမှန် ချက်စားရင် အရသာရှိတဲ့ ဟင်းဖြစ်စေသလို ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်လည်း အများကြီး လျော့သွားမှာပါ။ ရင်သားလည်း သေးသွားမှာပါ။\n- အာလူးကို မမှည့်ခင် မစားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ မမှည့်သေးတဲ့ အာလူးမှာ solanine အဆိပ်ဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။ မမှည့်သေးတဲ့ အာလူးကို ချက်စားလို့လည်း အဲဒီဓာတ်က လျော့မသွားပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မမှည့်သေးတဲ့ အာလူးတစ်လုံးတည်း စားရင်တော့ ဘာမှ မဖြစ်ပါဘူး။\n- သင်က အာလူးကြော်ကြိုက်သူ ဆိုရင် ဒီအချက်ကို သတိထားသင့်ပါတယ်။ အာလူးကြော်တွေ အများကြီး စားရင် ကိုယ်အလေးချိန် အများကြီး တက်လာမှာပါ။\n4. အာလူး တစ်မျိုးတည်းကိုပဲ နေ့တိုင်းစားရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေ ဖြစ်လာမလဲ။\n2016 ခုနှစ်တုန်းက မဲလ်ဘုန်းမြို့က Andrew Taylorက ဒီမေးခွန်းကို ဖြေခဲ့ပါတယ်။ သူက အာလူး 13 ပေါင်ကို ဝယ်လာပါတယ်။ သူ့ရဲ့ပြောပြချက် အရ သူ့ခန္ဓာကိုယ်က ကယ်လိုရီ 99 ရာခိုင်နှုန်းက အာလူးက ရတာဖြစ်ပြီး ကျန်တဲ့ 1 ရာခိုင်နှုန်းက အသီးအရွက်၊ ဝက်အူချောင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပဲနို့စတာတွေကနေ ရတာဖြစ်ပါတယ်။\nအဲဒီနောက် Andrew အဝလွန်လာ ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဖို့အတွက် အစားအစာ တစ်ခုတည်းကိုပဲ စားဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနောက် Andrew က အသီးအရွက်တွေအကြောင်း လေ့လာခဲ့ပြီး အာဟာရ ပညာရှင်တွေ နဲ့လည်း တိုင်ပင်ပါတယ်။\nအဲဒီနောက် Andrew က အာလူးတစ်မျိုးတည်းကိုပဲ စားပါတော့တယ်။ ကိုလက်စထရော၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကျသွားပြီး တခြား ကျန်းမာရေးတွေလည်း ကောင်းလာပါတယ်။ Andrew က အားကစားလည်း လုပ်လို့9လ အကြာမှာ 110 ပေါင် ကျသွားပါတယ်။ တစ်နှစ်တိတိ အာလူးတစ်မျိုးတည်းကိုပဲ စားတဲ့အခါ 117 ပေါင် ကျသွားပါတယ်။\nအာလူးမှာ ပရိုတိန်းဓာတ် နည်းနည်းပဲ ပါဝင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအား စနစ်အတွက်လည်း အာလူးက မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ ကြွက်သားအလေးချိန်ကိုလည်း တိုးစေပါတယ်။ အာလူးက အသားအရေ၊ ဆံပင်၊ လက်သည်းတွေ အတွက်လည်း အကျိုးပြုပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အာလူးက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါတယ်။


Rita, Writing for My Sake!: မုန်း၍မဟူ - ဂျာနယ်ကျော် မမလေး\nPosted by Rita at 12/04/2011 12:19:00 AM\nမုန်း၍မဟူမှာ မျက်နှာဖုံးပန်းချီလေးကို ကြိုက်တယ်\nမုမ်း၍မဟူဆိုတဲ့ အတွေးကို ကောင်းကောင်းထင်ဟပ်ပြနိုင်တယ်လို့ထင်တယ်\nဂျာနယ်ကျော် မမလေးစာအုပ်တွေထဲမှာ ပထမဆုံး ၀ယ်ပြီး ဖတ်ခဲ့တဲ့စာတစ်အုပ်ပဲ။ ဒီစာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူနဲ့ကိုယ် သဘောထားကွဲလွဲခဲ့ဖူးတယ်။ တကယ်တော့ ဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်က တူမနေတော့ အမြင်မတူတာလည်း သဘာဝကျပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲလိုကွဲလွဲချက်တွေရှိနေတာကြောင့်ပဲ ကိုယ်အိမ်ထောင်ပြုဖို့ တွန့်ဆုတ်တွေဝေခဲ့တာ ခုချိန်မှာ ပြန်တွေးကြည့်တော့ မှန်သလား၊ မှားသလား မပိုင်းခြားနိုင်သေးဘူး။\n”ကျန်နေသေးတဲ့ သက်တမ်းတလျှောက်လုံး အတူတူနေတော့မယ်လို့တောင် ဆုံးဖြတ်ထားနိုင်စွမ်းပြီဆိုမှတော့ ဒီလူနှစ်ယောက်ဟာ အစစ အရာရာ တူမှ ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ တွေးစရာအကြောင်းမရှိပါဘူး။ မတူတာတွေနဲ့ သဟဇာတဖြစ်အောင် နေနိုင်စွမ်းသာ လိုတာပါပဲ။ မဟုတ်ရင် လူနှစ်ယောက်နဲ့ မပြီးနိုင်တဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံမျိုးမှာ ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်းထဲ သူ ဝင်မဆံ့တာ၊ သူ့အသိုင်းအဝိုင်းထဲ ကိုယ် ဝင်မဆံ့တာဟာ ပြဿနာကြီးတစ်ခုပေါ့”\nအဲလိုဝင်ဆံ့ဖို့နေရာမှာ နှစ်ဦးနှစ်ဘက်စလုံး အလျှော့မပေးနိုင်ခဲ့ရင် မိန်းမတွေဘက်က ပိုလိုက်လျောရတဲ့ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများတယ်လို့ ဇွန်ထင်တယ်။\nကျနော်လည်း သူတို့နှစ်ယောက်အကြောင်းကိုဖတ်မိတော့ အသက်ရှုကြပ်သလိုခံစားရတယ်\nသီလရှင်ဝတ်တဲ့ ဝေေ၀့မိခင်ကို အထင်သေးသတဲ့\nအဲဒီလူကြီးပုံစံကြည့်ရတာ ဘာအဆီအနှစ်မှ စိမ့်လည်းမ၀င်လွယ် ဘာမှလည်းပြန်ထွက်မလာတဲ့ အရိုးတုံးကြီး/ကျောက်တုံးကြီးလိုပဲ\nကျနော်က ခံစားဖို့လောက်သာအဆင့်ရှိတဲ့ ရသစာပေမြတ်နိုးသူတယောက်ပါ\n(( ဘာအဆီအနှစ်မှ စိမ့်လည်းမ၀င်လွယ် ဘာမှလည်းပြန်ထွက်မလာတဲ့ အရိုးတုံးကြီး/ကျောက်တုံးကြီးလိုပဲ ))\nဟုတ်ပါရဲ့။ ကောင်းလိုက်တဲ့ သရုပ်ဖော်။\nပြောရကြေးဆို ဂျာနယ်ကျော်မမလေးရဲ့ ဇာတ်ကောင်တွေကို အကြိုက်တွေ့လှတယ် မဟုတ်ဘူး။ စာရေးဆရာရဲ့ လက်ထဲမှာလို့ပဲ အမြဲထင်ခဲ့တယ်။\nမုန်း၍မဟူ က ဇာတ်ကောင်တွေကတော့ သူ့တို့ဘာသာ သူတို့ သွားတယ်။ နောက် ဦးစောဟန် အကြောင်းဖတ်ရတာ မုန်းစရာလည်း မကောင်းဘူး။ နှစ်ယောက်စလုံး ချစ်ရက်နဲ့ ဆုတောင်းမှားလာကြသလိုပဲ။\nဦးစောဟန် ဝေဝေတို့အသိုက်အမြုံနဲ့ အစေးမကပ်နိုင်တာကို ရေးပြတာ ကိုယ့်စိတ်ထဲ ဇာတ်လမ်းဟာ တခြားစာအုပ်တွေလို စာရေးဆရာလက်ထဲက ထွက်လာတယ်လို့ မထင်မိတော့ဘူး။\nဂျာနယ်ကျော်မမလေးရေးသမျှမှာ (သူလိုလူကတော့ ပါစင်နယ်ကြောင့် ဆိုတော့ ဖယ်ထားကြည့် ) ကြိုက်လှချည့်ဆိုလို့ အတိုတစ်ပုဒ်ပဲ ရှိဘူးတယ် ... ၊ 'ခေမာရီ' ဆိုတဲ့ ဝတ္ထုတိုလေး ... အတော့်ကို ကျတော်ကြိုက်တယ် ။\nဂျာနယ်ကျော်မမလေ:ရဲ့ "သူမ"။ အရမ်းကြိုက်တယ်။\nလှတမျက်နှာ & ယဉ်တကိုယ်လုံး၊ တွေးတစိမ့်၂ (ဒီနံမယ်လို့ထင်တာပဲ အတိုလေးတွေ) ထိမိတဲ့ အရေးအသားတွေကို တွေ့ရတယ်။ ဂျာနယ်ကျော်မမလေ: ကအဂလိတ်ဆေးကို မုန်းတယ်လို့ သူ့အကြောင်းရေ:တဲ့ စာမာ ဖတ်ရတယ်။ သေတဲ့အထိ မြန်မာဆေးပဲသောက်တယ်တဲ့။\nမှာ မဖတ်ဘူးလို့..ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့ မကြိုက်တဲ့လူ တွေတယ်များတာကိုး..၀င်းကတော့ ဂျာနယ်ကျော်ဦးချစ်မောင်ရော..ဂျာနယ်ကျော်မမလေးရော..သားဂျာနယ်ကျော်ရဲ့စာတွေကို ကြိုက်တယ်..\nဦးချစ်မောင်ကတော့ ထားပါတော့..ဒေါ်မမလေးရဲ့ စာအုပ်တွေကတော့ လက်ကကို မချနိုင်ဘူး.\n.ဥပမာပြရရင်..လောကီရတနာ..ပထမဆုံးအကြိမ်ဖတ်တုန်းကဆို..ကြက်သီးတောင် ထတယ်..နောက် အဖြူ..နောက်.သွေး..စာအုပ် ဖတ်တာ သိပ်မကြာသေးဘူး ၂နှစ်လောက် ရှိဦးမယ်..မျက်ရည်ကျခဲ့မိတဲ့အထိပဲ..သူထဲက ကွိဆိုရင် ဖတ်ချင်လွန်းလို့..စာဖတ်တဲ့သူတိုင်းကို\nမေးယူခဲ့တဲ့အထိပဲ..ခရေဖြူပြောတဲ့..ဂျာနယ်ကျော်မမလေးက အင်္ဂလိပ်ဆေးကို မသောက်တာ.\nမြန်မာတိုင်းရင်းဆေးပညာကို ဂျာနယ်ကျော်ဦးချစ်မောင် ဆုံးပါးသွားကတည်းက လိုက်စားခဲ့ပြီး..သူတတ်ကျွမ်းခဲ့တဲ့ ဆေးပညာနဲ့ အသက်ပေါင်းများစွာ ကယ်တင်ကု\nသပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ မြန်မာ့ဆေးပညာရယ်လို့ စာအုပ်တစ်အုပ် ရေးနိုင်ခဲ့တဲ့အထိပါပဲ..ပြောရင်းဆိုရင်းရှာလိုက်တာ..http://mashwemi.wordpress.com/category/ဂျာနယ်ကျော်မမလေး/မှာ ဂျာနယ်ကျော်မမလေးရဲ့ စာတွေကို ကြ်ုက်နှစ်သက်သူ ဘလော့ဂ်ဂါတွေရဲ့ ခံစားမှုတွေကို ဖတ်ရှုနိုင်ပြီဖြစ်ပါကြောင်း..\nကိုယ်သိသလောက်တော့ ဂျာနယ်ကျော်မမလေးကို ကြိုက်တဲ့သူတွေသာ ပိုများတာပါ၊ မဟုတ်လား။ မကြိုက်ဘူးပြောတဲ့သူ မတွေ့ဖူးသလောက်ပဲ။\nပြီးတော့ ထင်မြင်တာ ပြောရရင် ဗမာစာဖတ်သူတွေက တခုခု လိုချင်တဲ့စိတ်နဲ့ ဖတ်ကြတာ များတယ်ထင်မိတယ်။ တခုခုရတဲ့ တခုခု ပေးနိုင်တယ်လို့ သူတို့ထင်တဲ့ စာမျိုး၊ စာရေးသူမျိုးတွေကို ပိုကြိုက်ကြသလားပဲ။\nကိုယ်တော့ စာဖတ်ရင် ခံစားမှုနဲ့ပဲ ဖတ်တယ်။ စာရေးသူရဲ့ အနုပညာခံစားမှုနောက်၊ ဇာတ်ကောင်တွေရဲ့ အတွေ့အကြုံခံစားမှုနောက်ကို လိုက်ပြီး ဖတ်ချင်တယ်။ အဖြစ်အပျက်တွေကို စာရေးသူက ဖန်တီးလုပ်ယူထားတယ်လို့ ထင်ရင်၊ ဇာတ်ကောင်စရိုက်ကို စာရေးဆရာက သူ့လက်ထဲမှာပဲ ထားတယ်လို့ ထင်ရင် သိပ်ခံစားလို့ မရတော့ဘူး။\nကိုယ်စာဖတ်တဲ့အခါ စာတွေဆီက လိုချင်တာ တခုခုရှိတယ်ဆိုရင် တင်ပြပုံ၊ ခံစားမှုနဲ့ ဇာတ်ကောင်စရိုက်ပဲ။ နမူနာတွေ အတုယူစရာဥပမာတွေ ပညာပေးတွေ စိတ်ဓါတ်ခွန်အားတွေ မဟုတ်ဘူး။ အလိုလို ယူဖြစ်ရင်ဖြစ်သွားမယ်။ တမင် ထည့်ပေးနေရင်တော့ မကြိုက်ဘူး။ =)\nအဖြစ်မှန်ကိုပြန်ရေးတာ၊ အပြင်မှာရှိတဲ့သူကို ပြန်ရေးပြတာ ဖြစ်ပါစေဦးတော့ ဇာတ်ကောင်စရိုက်ကို ခံစားလို့မရရင် မကြိုက်တော့ပြန်ဘူး။\nဂျာနယ်ကျော်မမလေးနဲ့ ပတ်သတ်လို့ ပြောရမယ်ဆိုရင် ကျွန်မအတွက် နှစ်ပိုင်းခွဲပြောမှ ဖြစ်လိမ့်မယ်။ သူ့စာတွေနဲ့ သူ။ သူ့စာတွေကို မစွဲလမ်းလှဘူး။ သူ့ဘဝကိုတော့ သူ့စာတွေထက် ပို စိတ်ဝင်စားမိတယ်။\nသူ့စာတွေထက် သူက ပို စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသေးတယ်။\nသူငယ်ချင်းတွေကမယုံပါဘူး ခုလဲကျွန်မဆီမှာ သူစာအုပ်တွေ\nအားလုံးနီပါးရှိပါတယ် သူ့လိုပဲ ဂျူး-ဆရာဘုန်းနိုင်-\nအပေါ်က မမရေးထားတဲ့ကွန်မက်လေးက စာတွေထက်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းပါတယ်


We Fight We Win. -- " More than Media ": “နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားများ မလွတ်သေးသမျှ ဗိုလ်ချုပ်အောင်ဆန်းရုပ်ရှင် အပါအ၀င် ဘာရုပ်ရှင်မှ မရိုက်ကူး မပါဝင်လိုတော့ပါ” (ဇာဂနာ)\npeacefull transaction road to democracy in Burma?????????????\nexcept Arab spring style only last option.\nLe Quan YU said.......\nlike talking with dead man only.\ngod bless Burma.\nခင်ဗျာတို့မှာလဲ အမျိုးမျိုးပါပဲလား။ တနေ့ကို တမျိုးပြောင်းလဲနေတယ်။\nအမည်မသိကောင်ကများ never never နဲ့ ရှောက်ပြောနေရသေးတယ်။ တော်ကြာသမ္မတကြီးက လူကုန်လွှတ်ပေးလိုက်ရင်ကော နင့် Infomation ပေးမှာကြနေတာပဲ. အလကား ဘေးထိုင်ဘုပြောမယ့်သူတွေ.\nအမည်မသိတာချင်း တူဦးတော့ ငါကနင့်ထက်သာလောက်သေးတယ်။\nကိုဇာကနာ ကလည်းမိုက်ပါ့.. မြန်မာပြည်မှာ ဘယ်က ဆိုမာလီဓါးပြရှိရမှာတုံး...ယုန်ရုပ်ရေးပြလဲမယုံရဲပါဘူး. သူတို့တွေက ဟို.. ဆိုမာလီမှာပဲနေ နေကြမှာပေါ့..\nဦးသန်းရွှေကပဲ သူတို့တွေကို VISA ပေးပြီး မြန်မာပြည်ထဲ သွင်းထားသလိုလိုနဲ့..ဟုတ်လည်း မဟုတ်ပဲနဲ့များ..အဲဒီ ကိုသူရကြီးကလည်း တစ်မျိုး...\n5 January 2012 at 01:28


China Spherical Roller Bearings 22200 စီးရီးစက်ရုံနှင့်ထုတ်လုပ်သူများ ရီ Xinyan\nSpherical roller bearing သည်အတွင်းပိုင်း ring reway နှစ်ခု၊ အပြင်ဘက် ring reway sherical နှင့် sherical roller bearing type.The အပြင်ဘက် ring raceway စင်တာသည် bearing center နှင့်ကိုက်ညီသည်။ ၎င်းသည် self-align ဖြစ်စေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၁.၂.၅ ထက်မပိုသောအလယ်ဗဟိုရှိဆန့်ကျင်ဘက် ၀ င်ရိုးနှင့် ၀ င်ရိုး၊ အပြင်ဘက်နှင့်လက်စွပ်တို့ကကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်လေးလံသောလုပ်ငန်းနှင့်ထိတ်လန့်ဝန်များအတွက် radial load နှင့် axial load ကိုသယ်ဆောင်နိုင်သည်။\nSpherical roller bearing ကိုအဓိကအားဖြင့်စက္ကူလုပ်စက်များ၊ လျှော့ချရေးဂီယာ၊ လှိမ့်ရိုး၊ လှိမ့်သောစက်ကြိတ်စက်၊ ကြိတ်စက်၊ ကြိတ်စက်၊ ကြိတ်စက်၊ တုန်ခါနေသည့်မျက်နှာပြင်၊ ပုံနှိပ်စက်၊ သစ်သားစက်ပစ္စည်းများ၊ ဗဟိုပြု။\n၁။ စက်မှုထုပ်ပိုး + အရံသားများ\n2. သစ်သားသေတ္တာ + pallets\n1. ဝက်ဝံများနှင့်သူတို့၏လုပ်ငန်းခွင်ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ထားပါ\nမျက်လုံးသေးငယ်သည့်ဖုန်မှုန့်ကိုမမြင်နိုင်လျှင်ပင်စက်အတွင်းရှိစက်ထဲသို့ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပတ် ၀ န်းကျင်သန့်ရှင်းအောင်နေစေရန်ဖုန်မှုန့်သည်အမှုန်များမ ၀ င်ရောက်စေပါ။\nပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အရာ ၀ တ္ထုများကိုပေးပါကအမာရွတ်များနှင့်အနာများကိုထုတ်ပေးလိမ့်မည်။ မတော်တဆမှုဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ လေးနက်သောဖြစ်ရပ်များတွင်အက်ကွဲခြင်းနှင့်ကျိုးပဲ့ခြင်းများဖြစ်လိမ့်မည်။\n3. မှန်ကန်တဲ့ tools တွေကိုအသုံးပြုပါ\nစက်လည်ပတ်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းများသည်သံချေးစေသည့်အကြောင်းရင်းဖြစ်လာပြီးသန့်ရှင်းသောလက်ဖြင့်လည်ပတ်ရန်ဂရုပြုပါ။ လက်အိတ်ဝတ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။\nရှေ့သို့ အလင်းဆုံကြိတ်စက်ဝက်ဝံ 22300 စီးရီး\nနောက်တစ်ခု: နက်ရှိုင်းသော groove Ball Bearings 6000 စီးရီး\nနှစ်ချက် Row လုံးလုံး roller ဝက်ဝံ\nအလုံပိတ်စက် roller ဝက်ဝံ\nလုံးပတ် Roller တွန်းကန်အားဝက်ဝံ\nSherit ကိုစက်လုံး Rolling ဝက်ဝံ


Ralph Breaks the Internet (2018) – M-Sub Movie – Myanmar Subtitle Movies & Series Free Download Website\nPG 2018 111 min Animation\nAnimation ခဈြသူမြားအတှကျ Ralph နဲ့ Vanellope ပွနျလာပါပွီ!\nဒီဇာတျကားလေးကတော့ တိုးတကျပွောငျးလဲလာတဲ့ နညျးပညာခတျေကွီးထဲမှာ ဗီဒီယိုဂိမျး character လေးတှေ ဘယျလို survive လုပျကွတယျ ဆိုတဲ့အကွောငျး စိတျဝငျစားဖှယျ ဖနျတီးပုံဖျောထားတာပါ။\nဂိမျးထဲမှာ ဗီလိနျဇာတျကောငျဖွဈနပေမေယျ့ စိတျရငျးကောငျးတဲ့ Ralph နဲ့ ပွိုငျကားမောငျးတဲ့ ခဈြစရာကောငျမလေး Vanellope တို့ဟာ ဂိမျးလေးကစားလိုကျ၊ ရောကျတကျရာရာ စကားပွောလိုကျ၊ ဘီယာလေးသောကျလိုကျနဲ့ ပြျောရှငျငွိမျးခမျြးတဲ့ဘဝလေးကို အတူတကှ ဖွတျသနျးခဲ့ကွပါတယျ။ ဗီလိနျဇာတျကောငျအဖွဈ ၂၇နှဈလုံးလုံး လူမုနျးခံခဲ့ရတဲ့ Ralph အဖို့တော့ Vanellope လို သူငယျခငျြးကောငျးတဈယောကျ ရလာတာဟာ တနျဖိုးမဖွတျနိုငျတဲ့ လကျဆောငျတဈခုပါပဲ။\nဒါပမေယျ့ တဈနကေ့တြော့ နှဈယောကျသား အဆနျးထှငျလှနျပွီး Vanellope ပါဝငျတဲ့ Sugar Rush ဂိမျးတဈခုလုံး အပိတျခံလိုကျရပါတယျ။ ပိတျခံရတဲ့ အကွောငျးအရငျးကတော့ Vanellope ပွိုငျကားမောငျးနတေုနျး အသဈအဆနျးစှနျ့စားခနျးဖွဈအောငျ Ralph က လမျးသဈဖောကျပေးလိုကျတဲ့အတှကျ human player နဲ့ စညျးဝါးမကိုကျ အလှဲလှဲအခြျောခြျော ဖွဈကုနျရာကနေ စတီယာရငျ gadget ကွီး ပွုတျထှကျသှားလို့ပါပဲ။\nအဲဒီ့ဖွဈစဉျကို အကွောငျးပွုပွီး ဂိမျး character တဈယောကျရဲ့ ဘဝဖွဈတညျမှုအတှကျ ဗီဒီယိုဂိမျးဆိုငျတှကေိုခညျြး အားကိုးလို့မရတော့မှနျး သဘောပေါကျသှားတဲ့ Vanellope လညျး Slaughter Race ဆိုတဲ့ online auto racing ဂိမျးတဈခုမှာ ဝငျကစားခှငျ့ရဖို့ အသညျးအသနျကွိုးစားပါတော့တယျ။\nဒီဇာတျကားလေးက လကျရှိအခြိနျမှာ IMDb rating 7.4/10, Tomatometer 88% ရရှိထားတဲ့ PG rating Comedy, Science, Fantasy animation လေး ဖွဈပါတယျ။ John C. Reilly, Sarah Silverman နဲ့ ပရိသတျအခဈြတျော မတျမတျ Gal Gadot (Wonder Woman) တို့က အသံသရုပျဆောငျအဖွဈ အဓိကပါဝငျအားဖွညျ့ထားပါတယျ။\nAnimation ချစ်သူများအတွက် Ralph နဲ့ Vanellope ပြန်လာပါပြီ!\nဒီဇာတ်ကားလေးကတော့ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတဲ့ နည်းပညာခေတ်ကြီးထဲမှာ ဗီဒီယိုဂိမ်း character လေးတွေ ဘယ်လို survive လုပ်ကြတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်း စိတ်ဝင်စားဖွယ် ဖန်တီးပုံဖော်ထားတာပါ။\nဂိမ်းထဲမှာ ဗီလိန်ဇာတ်ကောင်ဖြစ်နေပေမယ့် စိတ်ရင်းကောင်းတဲ့ Ralph နဲ့ ပြိုင်ကားမောင်းတဲ့ ချစ်စရာကောင်မလေး Vanellope တို့ဟာ ဂိမ်းလေးကစားလိုက်၊ ရောက်တက်ရာရာ စကားပြောလိုက်၊ ဘီယာလေးသောက်လိုက်နဲ့ ပျော်ရွှင်ငြိမ်းချမ်းတဲ့ဘဝလေးကို အတူတကွ ဖြတ်သန်းခဲ့ကြပါတယ်။ ဗီလိန်ဇာတ်ကောင်အဖြစ် ၂၇နှစ်လုံးလုံး လူမုန်းခံခဲ့ရတဲ့ Ralph အဖို့တော့ Vanellope လို သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက် ရလာတာဟာ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ လက်ဆောင်တစ်ခုပါပဲ။\nဒါပေမယ့် တစ်နေ့ကျတော့ နှစ်ယောက်သား အဆန်းထွင်လွန်ပြီး Vanellope ပါဝင်တဲ့ Sugar Rush ဂိမ်းတစ်ခုလုံး အပိတ်ခံလိုက်ရပါတယ်။ ပိတ်ခံရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကတော့ Vanellope ပြိုင်ကားမောင်းနေတုန်း အသစ်အဆန်းစွန့်စားခန်းဖြစ်အောင် Ralph က လမ်းသစ်ဖောက်ပေးလိုက်တဲ့အတွက် human player နဲ့ စည်းဝါးမကိုက် အလွဲလွဲအချော်ချော် ဖြစ်ကုန်ရာကနေ စတီယာရင် gadget ကြီး ပြုတ်ထွက်သွားလို့ပါပဲ။\nအဲဒီ့ဖြစ်စဉ်ကို အကြောင်းပြုပြီး ဂိမ်း character တစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝဖြစ်တည်မှုအတွက် ဗီဒီယိုဂိမ်းဆိုင်တွေကိုချည်း အားကိုးလို့မရတော့မှန်း သဘောပေါက်သွားတဲ့ Vanellope လည်း Slaughter Race ဆိုတဲ့ online auto racing ဂိမ်းတစ်ခုမှာ ဝင်ကစားခွင့်ရဖို့ အသည်းအသန်ကြိုးစားပါတော့တယ်။\nဒီဇာတ်ကားလေးက လက်ရှိအချိန်မှာ IMDb rating 7.4/10, Tomatometer 88% ရရှိထားတဲ့ PG rating Comedy, Science, Fantasy animation လေး ဖြစ်ပါတယ်။ John C. Reilly, Sarah Silverman နဲ့ ပရိသတ်အချစ်တော် မတ်မတ် Gal Gadot (Wonder Woman) တို့က အသံသရုပ်ဆောင်အဖြစ် အဓိကပါဝင်အားဖြည့်ထားပါတယ်။\nOption 1 storage.msubmovie.com 532 MB SD (480p)\nOption2yuudrive.me 532 MB SD (480p)\nOption3sharer.pw 532 MB SD (480p)\nOption 8 storage.msubmovie.com 3.5 GB FHD (1080p) DTS 5.1


စုံထောက်အောင်တိုက် နှင့် ကြောင်ဝတုတ်ဂိုဏ်း (၁) | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Creative Writing » စုံထောက်အောင်တိုက် နှင့် ကြောင်ဝတုတ်ဂိုဏ်း (၁)\nစုံထောက်အောင်တိုက် နှင့် ကြောင်ဝတုတ်ဂိုဏ်း (၁)\nPosted by ကြောင်ဝတုတ် on Mar 30, 2012 in Creative Writing, Drama, Essays.. | 37 comments\nတစ်နေ့ ကျွနု်ုပ်သူရဇော်သည် အလုပ်အကုိုင်များအဆင်မပြေခြင်း၊ ဇနီးမယားမှာ လင်ငယ်နေခြင်း၊ ဓနဥစ္စာများအပိုင်စည်းခံရခြင်းစသော ဘေးဒုက္ခအရပ်ရပ်ကို ခါးစည်း၊ ရင်စည်းခံပြီးနောက်\nအလုပ်အကိုင်မယ်မယ်ရရမရှိသည်ဖြစ်သောကြောင့် ကြုံရာကျဘန်းလုပ်ကိုင်စားသောက်ရင်း နာမည်ကျော်စုံထောက်ကြီးအောင်တိုက်နှင့် အလုံဆိပ်ကမ်းတစ်နေရာတွင် စုံစည်းမိကြသည်….\nအောင်တိုက် ။ ။ ကိုသူရ၊ ခင်ဗျား စိတ်ဓာတ်ကျတယ်ဆိုပြီး စာတွေလဲဆက်မရေး၊ အရက်ကိုအဖော်ပြုလို့ ဒီလိုကုန်စိမ်းထမ်းလိုက် အရက်သောက်လိုက်လုပ်နေလို့ ခင်ဗျားဖြစ်မလား\nသူရဇော် ။ ။ ကိုအောင်တိုက်ရယ်…ခင်ဗျားနဲ့ ဂျာနယ်တိုက်မှာ နှစ်ခါသုံးခါပဲ ဆုံဖူးပေမယ့် ကျုပ်အဖို့တော့ ငယ်ပေါင်းလိုကို ခင်မင်မိပါတယ်…\nဒါပေမယ့်ဗျာ ကံကြမ္မာက ကျွန်တော့်ကို လှိုင်းတံပိုးတင်မကဘူး၊ မုန်တိုင်းပါတိုက်ချလိုက်တာဆိုတော့….\nအောင်တိုက် ။ ။ ဒီမှာ ကိုသူရ ကျုပ်တို့မြန်မာလူမျိုးတွေက တစ်ခုခုဆို ကံကြမ္မာဆိုတဲ့ မမြင်ရတဲ့ဟာကြီးကိုပဲဆွဲထည့်နေကြတော့တာပဲ…\nတကယ်တော့ ကံကြမ္မာဆိုတာ အလုပ်ပဲဗျ…ကိုယ်လုပ်တဲ့အလုပ်ရဲ့ အကျိုးကိုပဲခံစားရတာ…အခုချက်ချင်းခံစားရတာနဲ့\nကဲဗျာ…မှုခင်းဂျာနယ်တွေမှာ စာရေးကောင်းတဲ့ခင်ဗျားကို ကျွန်တော့အလုပ်အတွက် မှတ်တမ်းရေးဖို့နဲ့ တိုင်ပင်ဖော်တိုင်ပင်ဖက်\nအလုပ်ပေးမယ်… ကုန်လဲမထမ်းနဲ့တော့…အရက်ကိုလဲကြိုးစားပြီး ဖြတ်နိုင်အောင်ဖြတ်ဗျာ…ကျွန်တော်နေတဲ့အိမ်မှာ\nသူရဇော် ။ ။ ကျေးဇူးကြီးပါပေဗျာ…ကိုအောင်တိုက်ရယ်…\nကိုအောင်တိုက်ဆိုတာ မြန်မာနိုင်ငံ စုံထောက်လောကမှာ နာမည်ကြီးအလွတ်စုံထောက်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ ကြံခိုင်သန်မာသော ကိုယ်ခန္ဓာကြံခိုင်မှုနဲ့ ယောင်္ကျားပီသသော အရပ်အမောင်း၊ မြင်မြင်ခြင်းလူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ ယုံကြည်ကိုးစားခြင်းခံရလောက်သော ပင်ကိုယ်အရည်အသွေးများနှင့်ပြည့်စုံပြီး၊ အမှုတိုင်းကို ဥပဒေအတိုင်းဆောင်ရွက်ခြင်းထက်\nမိမိကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့် မှန်သည်ထင်လျှင် တရားခံပင်ဖြစ်လင့်ကစား၊ အကာအကွယ်ပေးတတ်သောကြောင့် လူအများယုံကြည်ကိုးစားကြသော အလွတ်စုံထောက်တစ်ဦးဖြစ်ပါသည်။ ထုိုသို့ နာမည်ကြီးခြင်း၊ အမှုအခင်းစုံစမ်းရာတွင် တိကျမှန်ကန်ခြင်း၊ စေ့စပ်ခြင်းဟူသော အရည်အချင်းများကြောင့် ရန်ကုန် စီအိုင်ဒီမှ လွန်စွာမနာလိုခြင်းခံရသော စုံထောက်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ မကြာခံ ချောက်ချခြင်းခံရသော်လည်း၊ မခိုင်လုံသောကြောင့် လွတ်နေသည်ချည်းသာဖြစ်၏…\nတစ်မနက် ကိုအောင်တိုက်နှင့်ကျွန်တော် သုံးပန်လှ လက်ဘက်ရည်ဆိုင်တွင်…ချိုပေါ့တစ်ခွက်စီနှင့် ငါးအသားလုံးကြော်လွေးနေခိုက်…\nအသက်(၅၀)ခန့်ရှိသော အမျိုးသမီးကြီးတစ်ဦးသည် ဆိုင်အတွင်းသို့ ခပ်သုပ်သုပ်ခြေလှမ်းဖြင့်ဝင်လာပြီး….\nအမျိုးသမီးကြီး ။ ။ ဆရာကိုအောင်တိုက် မဟုတ်လား….\nအောင်တိုက် ။ ။ ဟုတ်ပါတယ်…ဘာကိစ္စရှိလို့ပါလဲ….\nအမျိုးသမီးကြီး ။ ။ ဆရာ့ကို ကျွန်မရဲ့သခင်မလေးက တွေ့ချင်ရှာလွန်းလို့ ဆရာ့ကို ဖိတ်ခိုင်းလိုက်ပါတယ်….ပြောပြောဆိုဆိုဖြင့်\nအမျိုးသမီးကြီး ။ ။ သခင်မလေးက ဆရာနဲ့ နှစ်ယောက်ခြင်းဆွေးနွေးဖို့ ဆန္ဒရှိနေပါတယ်…ဆရာ့ရဲ့ အကျိုးတော်ဆောင်ခအနေနဲ့လဲ\nတစ်ပြားတစ်ချပ်မှမလျော့စေရပါဘူးလို့မှာလိုက်ပါတယ်…. အချိန်သိပ်မရလို့ ကျွန်မကိုတော့ ခွင့်ပြုပါဦးဆရာ….\nခပ်သုတ်သုတ်ဆိုင်အတွင်းမှ ထွက်ခွာသွားပြီး ဆိုင်ရှေ့လမ်းတွင်ဖြတ်သွားသော Taxi တစ်စီးကို ဈေးပင်မဆစ်နိုင်ပဲ\nတက်ကာထွက်ခွာသွားပါသည်… အမျိုးသမီးကြီးထွက်ခွာသွားတော့မှ ပေးခဲ့တဲ့ လိပ်စာကဒ်လေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ရာ….\nအမှတ် (၁၄၅)၊ သံလွင်လမ်း၊ ကမာရွတ်မြို့နယ်၊\nအောင်တိုက် ။ ။ ဘယ်လိုလဲ ကိုသူရ၊ မင်းသမီးဆူးခက်ကိုယ်တိုင် ဖိတ်ကြားရတယ်ဆိုတော့ ခင်ဗျားစိတ်လှုပ်ရှားသွားလား….\nကျုပ်သိသလောက်တော့ မင်းသမီးဆူးခက်က ပြည်တွင်း၊ ပြည်ပနဲ့နိုင်ငံရေးအသိုင်းအ၀ုိုင်းကိုပါ ၀င်ဆန့်တဲ့မင်းသမီး\nသူကုိုယ်တိုင်က ကျုပ်ကိုတွေ့ချင်တယ်ဆိုတော့ မထူးခြားပဲကို မနေဘူး…\nကိုအောင်တိုက်၏ ချယ်ရီကျူကျူကားလေးအားမောင်းပြီး ဆူးဝင်နီခြံကြီးရှိရာသို့ ထွက်ခွာလာခဲ့တော့သည်…..\nဆူးဝန်နီခြံသို့အရောက်…ဒရ၀မ်မှာ ခြံတံခါးကို အသင့်ဖွင့်ပေးပြီး၊ ခဏနေက တွေ့ခဲ့သောအမျိုးသမီးကြီးမှ ဧည့်ခန်းအတွင်းထိုင်စေပြီး စကားစပြောပါတယ်…\nအမျိုးသမီးကြီး ။ ။ ဆရာ သခင်မလေးက စာဖတ်ခန်းထဲမှာ စောင့်နေပါတယ်…ဆရာတစ်ဦးထည်းတွေ့မယ်လို့ မှာကြားထားပါတယ်…\nအောင်တိုက် ။ ။ ခင်ဗျားတို့ သခင်မလေးကို ပြောလိုက်ပါ…သူရက ကျွန်တော့အသက်နဲ့လဲပြီးယုံကြည်ရတဲ့လူတစ်ယောက်မို့ သူ့ကိုမယုံကြည်ခြင်းဟာ\nကျွန်တော့ကိုမယုံကြည်ခြင်းဖြစ်တယ်…တကယ်လို့ ဒီကိစ္စကို လက်မခံနိုင်ဘူးဆိုရင်…ကျွန်တော်အခုထပြန်ပါ့မယ်…\nကိုအောင်တိုက်စကားအဆုံး အမျိုးသမီးကြီးမှ စာဖတ်ခန်းဟုထင်ရသော အခန်းသို့ ၀င်သွားပြီး သူမ၏သခင်မထံ အကြောင်းကြားဟန်တူပါသည်။ ယခုကဲ့သို့ ခေတ်ကြပ်ကြီးထဲတွင် အစေခံ၊ မာလီ နှင့်နေနိုင်သော မင်းသမီးဆူးခက်၏ ချမ်းသာကြွယ်ဝမှုမှာ အတိုင်းမသိများပြားကြောင်း ခန့်မှန်းနိုင်ပါသည်…။\nခဏအကြာတွင် အမျိုးသမီးကြီးမှာ အခန်းအတွင်းမှ ပြန်ထွက်လာပြီး ကျွန်တော်တို့ (၂)ဦးအား အခန်းအတွင်းသို့ ၀င်စေပါသည်…\nအခန်းထဲတွင် Cold Water ရေမွှေးရနံ့လေးများကို ရရှိနေပြီး စားပွဲပေါ်တွင် စာရွက်လေးတစ်ရွက်၊ ဓားမြှောင်သေးသေးလေးတစ်ချောင်းနှင့်\nစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဆုံလည်ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် ထိုင်နေသော မင်းသမီးဆူးခက်အား တွေ့ရှိရပေသည်…\nဆူးခက် ။ ။ ဆရာအောင်တိုက် ကျွန်မ ဆရာ့ကို အားကိုးတကြီးနဲ့ ပင့်လိုက်တယ်…အခုလိုလာပေးတဲ့အတွက်လဲ အတိုင်းမသိဝမ်းသာတယ်…\nဆရာနဲ့အတူလာတဲ့ ကိုသူရကိုလဲ ကျွန်မပြဿနာအတွက် နှုတ်လုံစိတ်ချရမယ်လို့လဲ မျှော်လင့်ပါတယ်…\nအခု ကျွန်မကြုံနေရတဲ့အချက်က ဒီစာကြောင့်ပါပဲ\nကိုအောင်တိုက်က စာကိုယူဖတ်ပြီးနောက် တစ်စုံတရာကို လေးလေးနက်နက်စဉ်းစားဟန်ပြုပြီး…စာရွက်ကို ကျွန်တော့လက်သို့လွှဲပေးလိုက်ပါသည်…\nဆူးခက် ။ ။ လွန်ခဲ့တဲ့ (၂)ရက်လောက်က လူတစ်ယောက်လာပြီး ကျွန်မဆီအဲဒီစာနဲ့ ဒီဓားမြှောင်သေးသေးလေးကို ပို့ခိုင်းပါတယ်…\nလာပို့တဲ့ လူကတော့ ပိုက်ဆံရလို့လာပို့တဲ့ အမှိုက်ကောက်သမားပါ…\nလာပို့တဲ့လူပြောချက်အရတော့ အရပ်ရှည်ရှည် ပိန်ပိန်နှာခေါင်းချွန်ချွန် မျက်မှန်တဲ့လူလို့သိရလို့ချက်ချင်းကားနဲ့ထွက်လိုက်တော့\nသူက သေနတ်ထုတ်ပြပြီးပြောသွာတာက…ကြောင်ဝတုတ်ဂိုဏ်းကို အံမတုနဲ့ ပေးစရာရှိတာ လိမ်လိမ်မာမာနဲ့ပေးလိုက်….\nကျွန်မကလဲအငြိမ့်မင်းသမီးဆိုတော့ ဒီသတင်းတွေအပြင်မထွက်ချင်တာတစ်ကြောင်း၊ ရဲကိုလဲ မယုံကြည်ရဲတာကြောင့်\nအောင်တိုက် ။ ။ အဲဒါကတော့ တော်တော်ထူးဆန်းနေပြီ…\nအစကတည်းက မသိစေချင်လို့ တခြားလူနဲ့ ပို့ခိုင်းရင် သူကစောင့်နေစရာမလိုဘူးလေ…\nအခုကျတော့ လုပ်ပုံကိုင်ပုံက တော်တော်ပိရိပြီး သွေးအေးမယ့်ပုံပဲ….ဒါနဲ့ အဲဒီ အမတ်မင်းဆိုတဲ့လူကိုရော အခုတွေ့ရင်မှတ်မိပါ့မလား\nဆူးခက် ။ ။ မှတ်မိပါတယ်ဆရာ…ဒါပေမယ့် သူတို့ ပြောတဲ့ပတ္တမြားဆိုတာလဲ ကျွန်မမသိသလို၊ ကြောင်ဝတုတ်ဂိုဏ်းနဲ့လဲ\nအောင်တိုက် ။ ။ ဒါကတော့ မဆူး ကျွန်တော်တို့ ကြိုးစားပြီး အဖြေရှာကြရမှာပေါ့…မဆူးအနေနဲ့လဲ သတိရရင်ရသလို အကြောင်းအရာလေးတွေကို\nမကွယ်မ၀ှက်ပဲပြောပေါ့… ကိစ္စအကြောင်းကြီးငယ်ရှိရင် ကျွန်တော့ဖုန်းကို ဆက်ပြီးပြောနိုင်ပါတယ်…အခုတော့ ကျွန်တော့်ကိုခွင့်ပြုပါဦး\nဒီဓားမြှောင်လေးနဲ့ စာကိုတော့ ယူသွားခွင့်ပြုပါ….တစ်ရက် (၂)ရက်အတွင်း…အကြောင်းတစ်ခုခုပြန်ပါ့မယ်….\nကျွန်တော်တို့ နှစ်ယောက် ဆူးဝင်နီခြံကြီးမှ ပြန်လည်ထွက်ခွာပြီးနောက်…\nအောင်တိုက် ။ ။ ကိုသူရ…ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်စာကြည့်တိုက်ဖက်မောင်းဗျာ…စာကြည့်တိုက်ထဲဝင်ရအောင်….\nသူရ ။ ။ ကိုအောင်တိုက်ကတော့ နောက်ပြီ…စာကြည့်တိုက်ပိတ်ထားတယ်လေဗျာ…\nအောင်တိုက် ။ ။ မပူပါနဲ့ ကိုသူရရယ်…ကျွန်တော့မှာ ငွေဆိုတဲ့ သော့လေးရှိပါတယ်…\nကိုဖက် ရီအောင်မစနဲ့ဗျာ …. ဂျပုကောင်ကိုများ ကြံခိုင်သန်မာသော ကိုယ်ခန္ဓာကြံခိုင်မှုနဲ့ ယောင်္ကျားပီသသော အရပ်အမောင်း၊ မြင်မြင်ခြင်းလူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ ယုံကြည်ကိုးစားခြင်း ”မ” ခံရလောက်သော လို့ရေးပါကိုဖက်ရယ် …. တူရကအပေအတေ အလေအလွင့် ခစ်ခစ် …တော်ပြီ ရီချင်လို့ ဆက်မရေးနိုင်တော့ဘူး … တူရလင်ကြည့်နေတယ် ….\nအမလေး အပုကောင်က ချောလွန်းလို. သူပဲ သဲသဲ လှုပ်နေပြီးတော့… ဟွန်.\nသဲသဲ လှုပ်နေတာက နာနင့်နဲ့တွေ့တုန်းက ပုရွက်ဆိပ်ကိုက်လို့ပါအေ …. ညည်းကိုလှုပ်စရာလား .. ချဉ်ပအေ … ဟင့်…\nဇာတ်လမ်းကတော့ စိတ်ဝင်စားစရာပါပဲ ကိုဖက်ရေ …\nဒါပင်မယ့် အလွတ်စုံထောက်ကတော့ ….\n” ကိုအောင်တိုက်ဆိုတာ မြန်မာနိုင်ငံ စုံထောက်လောကမှာ နာမည်ကြီးအလွတ်စုံထောက်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ ကြံခိုင်သန်မာသော ကိုယ်ခန္ဓာကြံခိုင်မှုနဲ့ ယောင်္ကျားပီသသော အရပ်အမောင်း၊ မြင်မြင်ခြင်း လူတစ်ဦးတစ်ယောက်မှ ယုံကြည်ကိုးစားခြင်းခံရလောက်သော ” သိပ်မဟုတ်လောက်ဘူးထင်တယ်\nအေးပေါ့လေ သများတို.က ပေါင်သလုံးကိုကိုလောက် ဘယ်ခန်.မလဲအေ…….. ခိခိခိ\nချိုမိုင်မိုင် က ခဲ့တာ ဘယ်လို သိလည်း မသိဘူး ဇတ်လမ်းတွဲ အရှည်ကြီးထဲ ပါနေပါကောလား.. သေပြီ ဆရာ ဖြစ်တော့မယ် ထင်တယ်။\nမဆူးရယ် ပေးစရာရှိတဲ့ ပတ္တမြားကို ပေးလိုက်ပါ။ အသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ မနော စိတ်ပူလို့ပါနော်….\nဆူး လည်း စဉ်းစားနေတာ.. ဘယ်တုံးက ရထားတဲ့ ပတ္တမြားလဲ မသိဘူး.. သူကတော့ အတင်းကာရော တောင်းနေပြီ။\nဟိုနေ့က ၀ယ်လာတဲ့အင်္ကျီမှာ ကပ်ထားတဲ့ကျောက်တွေထဲမှာပါတဲ့ ပတ္တမြား ဖြစ်မှာပေါ့။ တလုံးတလေပဲ ဖြုတ်ပေးလိုက်ပါ မဆူးရယ်။ မပေးမခြင်းတော့ ဒီဇာတ်လမ်းက ပြီးမှာမဟုတ်ဘူး။ ကိုရီးယားကားတွေလို နှစ်ပေါက်သွားလိမ့်မယ် ထင်တယ်။ မတော်ကျန်တဲ့လူတွေပါ အမှု့တွဲထဲပါတော့မယ်။ အင်းဖက်ဖက်ကက် ဖက်ဖက်ကက် အခုလောငြိမ်နေတယ်မှတ်တာ ဒင်းက ကြံနေတာကိုး။ ဇာတ်လမ်းပြောပါတယ်။\nဆူးရေ ဟံသာဝတီအ၀ိုင်းက ပတ္တမြားကြီးများလားမသိဘူးနော် မြန်မြန်ပေးလိုက်လေ။ကြောင်ဝတုတ်ဂိုဏ်းက သိပ်ကြောက်ဖို့ကောင်းတယ်။\nဟံသာဝတီ အ၀ိုင်းက ပတ္တမြား မဟုတ်ဘူး အမဲသားတုံးကြီး။\nတွေးရင်းနဲ့တောင် တော်တော် ကြောက်လာပြီ.. ဟီးးးးး\nကျွန်တော် သူငယ်ချင်း ရွှေတိုက်စိုးရဲ့ နာမည်အရင်း ကိုအောင်တိုက်ဆိုတာကို ကြားကတည်းက မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ စုံထောက်ဝတ္တုလောကမှာ ခြေလှမ်းချဖို့ သင့်တော်တဲ့ နာမည်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်…\nကျွန်တော်တို့ရဲ့ စုံထောက်ကျော်ကြီးကို ဇာတ်လမ်းထဲကအတိုင်းခံစားပေးပါ…အပြင်က အမြင်နဲ့မခံစားကြပါနဲ့…\nဒီဇာတ်လမ်းမှာ ကျွန်တော်တို့ ရွာထဲက နာမည်ကျော်များလဲ သူ့နေရာနှင့်သူ ပါဝင်ကပြကြရမှာဖြစ်လို့…\nဘုန်းကြီး ခေါင်းခေါက်ပြီးမှ လာတောင်းပန်နေတယ်… လူဆိုးသခိုးဂိုဏ်းခေါင်းဆောင်..\nကြောင်ကုန်ကူးမှု ရပ်………………. ကိုကြောင်ဖက်ကို ဖြတ် ……. ခိခိခိ\nဆရာကြီးမင်သိင်္ခ ပြန်ဝင်စားပြီး ရေးထားသလားအောက်မေ့ရတယ် …\nဆက်ရေးဗျို့ ဒုတိယမင်းသိင်္ခဆိုရင် မဆိုးဘူး လာလည်ရင်ထမင်းကိုဟင်းကောင်းကောင်းနဲ့ကျွေးမှာလား\nအွန်………..မရှိသေးတဲ့ ဇနီးပါ လင်ငယ်နေတယ်…………. အမငီး အဖြစ်ရယ် တယ်ဆိုးပါလားဟယ်….. ကြောင်ဝတုတ်တုတ် ခင်ညားကြီး ၀ဋ်လည်မယ်မှတ် ဟွန်း……… လူဆိုးမကြီး……. ဟို ၁၂ လက်မ တစ်ပေ သုံးပေ ရွှေတိုက်က နိုင်ငံကျော် စုံထောက်ကြီးတဲ့ အဟီး…….\nအောင်မယ် ကင်သပိတ်ရောင် က ပြောသေးတယ်… ငါသုံးပေ ရှည်တာ နင်ဘယ်လိုသိလဲ..\nဘာ ဘာ တူရက အပေအတေ သူတောင်းစားဟုတ်လား။ ဘာ ရွှေတိုက်က ကြံ့ခိုင်သန်မာသော မြင်းမြင်းချင်း အားကိုးချင်စရာ ဟုတ်လား။ တလွဲတွေချည်းပဲအေ။ ရွှေတိုက် အလေလိုက်တဲ့သူကိုများ။ ခြေဖျားမှ မြေကြီးနဲ့မိရဲ့လား။ စွတ်တင်နေလို့ အပေါ်တွေ ရောက်ကုန်တော့မယ်။ အဟီ အာအာဟိ။ ဆက်ရန်ကို အားပေးနေပါတယ်။\nဒါတောင် ကိုဖက်ကပ်နဲ. တားတား တက်ကစီ တစ်ခါပဲ အတူတူ စီးရသေးတယ်… တူသများကို ကြိတ်ကြွေးနေလားမသိဘူးနော်…. အော်ယောင်္ကျားမရှိတဲ့ အပျိုကြီးများ တယ်လဲ အမြင်စောင်းသကိုးကွယ်..\nသတင်းတွေ ကြားနေတယ်.. အခန်းဆက် အပိုင်း ၂၀ လောက် ရှိတယ် ဆိုလား..\nသဂျီးတော့ နည်းနည်း မျက်ခုံး လှုပ်စရာ ဖြစ်နေပြီ။\nကျနော်က နေရင်းထိုင်ရင်း အမတ်မင်းဘ၀က လျောကျပြီး..\nဘယ်နှယ့် လူဆိုးတွေနဲ့ များ အပေါင်းအသင်းဖြစ်မိသွားပါလိမ့်..\nရှိစုမဲ့စု စာကလေး အောင်တိုက် တဲ့ ထောင်ထောင်မောင်းမောင်း စုံထောက်ကြီး ညာယူသွားတယ်။\nအဲဒီစာကလေးတော့ အခုလောက်ဆို အသက်ရှိပါ့အုန်းမလား မသိဘူး။ ဘီယာဆိုင်မှာ သွားမြည်းလိုက်ရင်တော့ ခက်မယ်။\nမိတူရ နင် ငါ့အရပ်ကို ရှည်မပြစ်ပါနဲ.ဟယ်… သများက အရပ်ပုတာကို ဂုဏ်ယူနေတာ ဟဲ့ကောင်မရဲ.\nအရပ်မြင့်မြင့် ခပ်ချောချော ကောင်တွေက ပေါမှပေါ…\nတို.က အရပ်ပုပု ခပ်ချောချော ဆိုတာ ရှားမှရှားအေ့………\nအစုံမထောက်ချင်ပါဘူးအေ……. ခရာအမှုတ်ခံရမှာပေါ့လို……. အဟိ…..\nနင်ဇာတ်ကို သိမ်းနိုင်ရင်သိမ်း သေသေချာချာမသိမ်းနိုင်လို.ကတော့ အသေသတ်ပြစ်မယ်… လူကိုမဟုတ်ဘူး… အသေသတ်မှာ…\nလူမှားပြောမိတာ.. မဲတူမ ကင်သပိတ်ရောင်မဟုတ်ဘူး ဖက်ထုပ်မ ကိုပြောတာ.. အပေါ်က စာက\nအောင်မာ ကောင်မ မိတိုက်မနော် စည်ပင်သာယာကတော်မ သူ့ဘာသာလူမှားပီး လူကိုများ ကင်သပိတ်တဲ့\nယူနီဗာစတီ ဆူးခက်က ခေါင်းလောင်းတီးပြီး သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲ ၀င်လာသေးလား။\nအခုမှ ပထမပိုင်းဖတ်ရလို့ အငြိမ့်မင်းသမီး ဆူးခက် အကြောင်း သိရတယ် ။\nစကားမစပ် အဲ့မင်းသမီး က ချိုမိုင်မိုင် အက နဲ့ နာမည်ကျော်ကြားလာတာ ကလားဗျ ။\nမယုံ သူနဲ့ တွေ့ ရင် ကပြခိုင်းရင် သူ ကပြတယ် ။ သူ က အကပိုးက ဟိုးငယ်ငယ်ပုစိညှောက်တောက်ကတဲက ပါတာဆိုကလားဘဲ ။ ဟီဟိ\nမဆူးက သူအငြိမ့်မင်းသမီးဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းကို စိတ်ဝင်တစားလာမေးတယ်ဗျာ…ဟီးဟီး\nဒီခေတ်စတိုင်နဲ့ရေးထားပေမယ့် သူက ဘာလို့ခေတ်မရှိတဲ့ အငြိမ့်မင်းသမီးဖြစ်ရတာလဲပေါ့ဗျာ…\nအငြိမ့်မင်းသမီးအနေနဲ့တော့ ဒီအိမ်ကြီးနဲ့ ဒီလိုအစေခံတွေနဲ့မနေနိုင်တာသေချာတယ်…\nအငြိမ့်မင်းသမီးတော့ မင်းသမီးပဲ ဒါပေမယ့် နိုင်ငံတော်အဆင့် နိုင်ငံရဲ့ဂုဏ်သိက္ခာကိုဖော်ကျူးတဲ့နေရာမှာ\nနိုင်ငံတကာလှည့်သွားလာပြီး…နိုင်ငံတော်အဆင့်ပွဲတွေမှာပဲ ကပြလို့ နိုင်ငံတော်အဆင့်နာမည်ကြီးရတာ…\nဟုတ်ပါပြီ ရှင်းပြတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nမောရင် အလှူနေကျရင် ရေသန့် တိုက်မယ် သိလား။\nရေသန့် စပွန်ဆာ ရထားလို့ အ၀ တိုက်မယ်။\nရေခဲ နဲ့ အမြည်း ရော စပွန်စာ မရ၀ူးလားဟင်င်င်….\nဟဲ့ဟဲ့.. ဘုရား ဘုရား.. ဒကာကြီး မဟုတ်မဟတ်တွေ မစဉ်းစားကောင်းဘူးနော်။\nအလှူများများ ရဖို့သာ စဉ်းစား..\nဟိတ် ၀တ္တုထဲကြော်ငြာဝင်ခြင်း သည်းခံပါ….\nအဲဒါ ကြော်ငြာ ၀င်ခြင်း မဟုတ်ပါ။\nအသိပေးခြင်းနဲ့ သတိပေးခြင်း သာ ဖြစ်ပါသည်။\nပုံစံက စူမို နဘန်းသမားနဲ့ နင်လားငါလားပဲ (ဖွလိုက်အုံးမယ်)\nချွေးစက်များမှာ သက်သေရှာတဲ့ ချွေတွေဘူးသီးလုံးလောက်ထွက်နေရင်တော့\nအဲ့ဒါ ကြောင်ဝတုတ်ဂိုင်းချုပ်ကြီးပဲ ဟီးးးးးးးးးး\nကုန်စိမ်းထမ်းနေတဲ့ ကိုသူရတစ်ယောက် ကောင်းစားတယ်ပေါ့ …. ။\nအဟီး .. စုံထောက်ကြီးကလည် … ကိုသူရကို ထိလျှင် အသက်ချင်းလဲပြီး ကာကွယ်မတဲ့ … (ဗလအားကိုးဖြင့် ) မင်းသမီးဆူးခက်ကလည်း ရဲကိုမယုံ ..စုံထောက်ကြီးကိုပဲ ပုံပြီး ယုံပါသတဲ့ .. ဟိဟိ\nဇတ်လမ်းက အသစ်လည်း မတင်ပေးဘူး။ သင်္ကြန်တွင်း ပျင်းနေလို့.. ဟိဟိ..\nဇာတ်လမ်းကတော့ ရွှေဥဒေါင်း လက်သစ်လေးလား ဝေ့


ဗီဒီယို: မကြာခင်လာတော့မည်ဖြစ်သော Sliderocket Beta! | Martech Zone\nအင်္ဂါနေ့, ဇွန်လ 17, 2008 အင်္ဂါနေ့, ဇွန်လ 17, 2008 Douglas Karr\nကောက်နုတ်ချက် - သင်ဟာ Microsoft's PowerPoint ကိုတွေ့ပြီ။ သို့သော်ယခုအချိန်အထိ Sliderocket ကဲ့သို့သောအင်တာနက်ဖွင့်ထားသည့်ပူးပေါင်းတင်ဆက်မှုကိရိယာတစ်ခုကိုသင်တစ်ခါမှမတွေ့ဖူးပါ။ ဒီမှာ Mitch Grasso, CEO နှင့်တည်ထောင်သူ, Sliderocket ကုမ္ပဏီအကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပြီးတော့ကျွန်တော်တို့ကိုသရုပ်ပြပြသသည်။\nSliderocket အများပြည်သူသုံး beta အတွက်မကြာမီပြင်ဆင်နေပါပြီ၊ ယနေ့ sign up လုပ်ပါ။\nTags: နေပြည်တော်နှစ်သစ်နည်းဗျူဟာကိုအီးမေးလ်ပို့ဖြစ်ရပ်မြှင့်တင်ရေးဆက်ဆံရေးစျေးကွက်ကျမ်း 4တောဘိTorbit ထိုးထွင်းသိမြင်\nဇွန် 17, 2008 မှာ 12: 16 pm တွင်\nSlideRocket သည် အံ့မခန်းဖြစ်သည်။ မနက်ဖြန် ကွန်ဖရင့်တစ်ခုမှာ SlideRocket မှ တင်ပြချက်2ခု ပေးနေပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား အွန်လိုင်းနမူနာများနှင့် ဆလိုက်များကြားတွင် အလွန်လွယ်ကူစွာ ခုန်ပေါက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ (ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်မှာ .pdf အရန်သိမ်းဆည်းထားဖို့ Gmail နဲ့ flash drive မှာ ရှိပါတယ်။ ဝဘ်ဆိုဒ်တွေကို တစ်ချိန်လုံး မယုံနိုင်ဘူး….)\nတင်ဆက်မှုများပြီးနောက် ယခုအပတ်နှောင်းပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်သို့ SlideRocket လင့်ခ်များကို ပို့စ်တင်တော့မည်ဖြစ်သည်။ အလွန်သန့်ရှင်းသောမျက်နှာပြင်။


What is the usage of Php cURL? - MYSTERY ZILLION\nWhat is the usage of Php cURL?\nApril 2014 in PHP\ncURL ကို PHP မှာဘယ်လိုအသုံး၀င်လဲသိချင်ပါတယ် ။ တခြားဆိုဒ်တွေမှာ data transfer လုပ်တာလို့ရေးထားပါတယ် ။\nApril 2014 Administrators\nCURL ဆိုတာက page request လုပ်တဲ့ အနေနဲ့ အသုံးချပါတယ်။ ဥပမာ။။ website တစ်ခုက data ကို ယူချင်တယ်ကို ယူချင်တယ်ဆိုရင်\n$return = curl_exec ($ch);\nအဲမှာ return ထဲမှာ ကိုယ်ခေါ်လိုက်တဲ့ URL က response တွေပါလာပါမယ်။ တကယ်လို့ website သာ ဖြစ်ရင် HTML text တွေ ရပါမယ်။ အဲဒီ HTML text ထဲက ကိုယ် analyst လုပ်ချင်တာတွေ သုံးလို့ရတယ်။\ncurl နဲ့ GET , POST method တွေ သုံးလို့ရပါတယ်။