← Numbers (25/36) →\n1. ဣသရေလ အမျိုးသားတို့သည် ရှိတ္တိမ်အရပ်၌ နေသောအခါ၊ အချို့တို့သည် မောဘမိန်းမတို့နှင့် မတရား သော မေထုန်ကိုပြုကြ၏။\n2. ထိုမိန်းမတို့သည် မိမိတို့ ဘုရားရှေ့မှာ ယဇ် ပူဇော်ရာပွဲသို့ ဣသရေလ လူတို့ကို ခေါ်သွားသဖြင့်၊ ယောက်ျားတို့ သည် ယဇ်သားကို စား၍ ထိုဘုရား ရှေ့မှာ ဦးချကြ၏။\n3. ထိုသို့ဣသရေလ အမျိုးသားတို့သည်၊ ဗာလ ပေဂုရဘုရားကို ဆည်းကပ်သောကြောင့်၊ ထာဝရဘုရား သည် အမျက်ထွက်တော်မူ၏။\n4. ထာဝရဘုရားကလည်း၊ ငါသည်ပြင်းစွာသော အမျက်တော်ကို ဣသရေလအမျိုးမှ လွဲစေခြင်းငှာ၊ ဣသရေလမင်းအပေါင်းတို့ကို ခေါ်၍၊ ပြစ်မှားသော သူတို့ကို ဘုရားရှေ့မှာ ထင်ရှားစွာ ဆွဲထားလော့ဟု မောရှေအား မိန့်တော်မူ၏။\n5. မောရှေ့သည် ဣသရလမင်းတို့ကို ခေါ်၍၊ ဗာလပေဂုရ ဘုရားကို ဆည်းကပ်သော သူတို့ကို သင်တို့ အသီးသီးဆိုင်သည်အတိုင်း ကွပ်မျက်ကြလော့ဟု မှာထားလေ၏။\n6. ထိုအခါ ဣသရေလ အမျိုးသားတယောက် သည်၊ မောရှေ့ရှေ့၌၎င်း၊ ပရိသတ်စည်းဝေးရာ တဲတော် တံခါးနားမှာ ငိုကြွေးသော ဣသရေလအမျိုးသား ပရိသတ်အပေါင်းတို့ရှေ့၌၎င်း၊ မိဒျန်မိန်းမကိုလည်း၊ မိမိညီအစ်ကိုတို့ ထံသို့ဆောင်ခဲ့လေ၏။\n7. ထိုအမှုကို ယဇ်ပုရောဟိတ်အာရုန်၏သား ဧလာဇာ၏သား ဖိနဟတ်သည် မြင်လျှင်၊ ပရိသတ်ထဲမှာ ထ၍ လှံကိုကိုင်လျက်၊\n8. ထိုဣသရေလလူကို တဲအတွင်းသို့ လိုက်ပြီးမှ၊ ယောက်ျားကို ထုတ်ချင်းခပ်အောင်၎င်း၊ မိန်းမကို ဝမ်းပေါက်အောင်၎င်း ထိုးလေ၏။ ထိုသို့ပြုသောအားဖြင့် ဣသရေလအမျိုးသားတို့တွင် ဘေးငြိမ်းလေ၏။\n9. ထိုဘေးဖြင့် သေသောလူပေါင်းကား၊ နှစ်သောင်း လေးထောင်ရှိသတည်း။\n10. ထာဝရဘုရားကလည်း၊ ငါသည် အမျက်ထွက်၍ ဣသရေလ အမျိုးသား တို့ကို မဖျက်ဆီးမည်အကြောင်း၊\n11. ယဇ်ပုရောဟိတ် အာရုန်၏သား ဧလာဇာ၏ သား၊ ဖိနဟတ်သည် သူတို့တွင် ငါ့ဘက်၌ စိတ်အားကြီး၍ ငါ့အမျက်ကို သူတို့မှလွှဲပြီ။\n12. သို့ဖြစ်၍ သင်ပြောရသည်ကား၊ ငါ၏ချမ်းသာ ပဋိညာဉ်ကို သူ့အား ငါပေး၏။\n13. သူသည် မိမိဘုရားသခင်ဘက်၌ စိတ်အားကြီး ၍ ဣသရေလအမျိုးသားတို့အဘို့ အပြစ်ဖြေခြင်းကို ပြုသောကြောင့်၊ သူမှစ၍ သားစဉ်မြေးဆက်တို့သည် ထိုပဋိညာဉ်တည်းဟူသော ထာဝရယဇ်ပုရောဟိတ် အရာနှင့်ဆိုင်သော ပဋိညာဉ်ကို ရပြီဟု မောရှေအား မိန့် တော်မူ၏။\n14. မိဒျန်မိန်းမနှင့် အသေသတ်ခြင်းကိုခံရသော ဣသရေလလူ၏ အမည်ကား၊ ရှိမောင်အမျိုး၌ ထင်ရှား သော အဆွေအမျိုးတွင် အကဲအမှူးသာ လု၏သား ဇိမရိဖြစ်သတည်း။\n15. အသေသတ်ခြင်းကိုခံရသော မိဒျန် မိန်းမ အမည်ကား၊ မိဒျန်အမျိုး၌ ထင်ရှားသော အဆွေအမျိုး တွင် အကဲအမှူးဇုရ၏ သမီး ကောဇဘိဖြစ် သတည်း။\n17. မိဒျန်အမျိုးသားတို့ကို နှောင့်ရှက်၍ လုပ်ကြံကြလော့။\n18. အကြောင်းမူကား၊ သူတို့သည် ပေဂုရဘုရား အမှု၌၎င်း၊ ပေဂုရဘုရားကြောင့် ဘေးရောက်သောနေ့၌ အသေသတ်ခြင်းကို ခံရသော သူတို့နှမ မိဒျန်မင်းသမီး ကောဇဘိ အမှု၌၎င်း၊ သင်တို့ကို ပရိယာယ်များ အားဖြင့် လှည့်စားနှောင့်ရှက်ကြပြီဟု မောရှေ့အား မိန့်တော်မူ၏။


Happy8Luck - အွန်လိုင်း slot ဝက်ဘ်ဆိုက်နှင့်အွန်လိုင်းဘောလုံးဝက်ဘ်ဆိုက်\nslot အပိုဆု | ကာစီနို | ဘက်စုံအားကစားစာအုပ် 100% အထိငွေကျပ် ၁,၂၀၀,၀၀၀! နေ့စဉ်ပြန်လည်အပိုဆုကြေး 15% သို့ငွေကျပ် ၂,၀၀၀,၀၀၀ အထိ - \_ t\nကာစီနို အသင်းဝင်အသစ်များအတွက် 88% အပိုဆုကြေး\nကာစီနို အသင်းဝင်အသစ်များအတွက် 88% အပိုဆုကြေး ကာစီနို အသင်းဝင်အသစ်များအတွက် 88% အပိုဆုကြေး ။ ဤပရိုမိုးရှင်းသည် စာရင်းသွင်းပြီး ငွေသွင်...\nSlot အသင်းဝင်အသစ်များအတွက် 88% အပိုဆုကြေး\nSlot အသင်းဝင်အသစ်များအတွက် 88% အပိုဆုကြေး   အပိုဆုကြေး။ ဤပရိုမိုးရှင်းသည် စာရင်းသွင်းပြီး ငွေသွင်းထားသော အသင်းဝင်များ သို့မဟုတ် a...\nအားကစား အသင်းဝင်အသစ်များအတွက် 88% အပိုဆုကြေး\n ဤပရိုမိုးရှင်းသည် စာရင်းသွင်းပြီး ငွေသွင်းထားသော အသင်းဝင်များ သို့မဟုတ် active အသင်းဝင်များအတွက်သာဖြစ်သည်။  အနည်းဆုံး 100,00...\nကဒ်အထိုင်အားကစားအတွက်နေ့စဉ် 1% ပြန်အမ်းငွေ\nဂိမ်း/ ကဒ်အထိုင်ဂိမ်းများအတွက် နေ့စဉ် 1% အပိုဆောင်းပြန်အမ်းငွေများ -ဂိမ်း/ ကဒ်အထိုင်ဂိမ်းများ တွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ကစားကြသော အသင်းဝင်းများအားလ...\nကျွန်ုပ်တို့အကြောင်း တာဝန်ဝတ္တရားအားကစားပြိုင်ပွဲ သတင်းစင်တာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ရန် ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ\nအသိမှတ်ပြုအွန်လိုင်း slot နှင့်အွန်လိုင်း Sports ဖြင့် Happy8luck.com\n©2021 Happy8Luck. All rights reserved\nမြန်မာနိုင်ငံရှိအမြန်ဆုံးဝန်ဆောင်မှုဖြင့် အယုံကြည်ရဆုံးအွန်လိုင်း slot နှင့်ဘောလုံးဝက်ဘ်ဆိုက်။\nhappyluck သည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအွန်လိုင်း slot နှင့်ဘောလုံးဝက်ဘ်ဆိုက်ဖြစ်ပြီးအသုံးပြုသူတစ် ဦး တည်း (၁) ခုသာ သုံး၍ လောင်းကစားဂိမ်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ အွန်လိုင်း slot site များသည်မျက်မှောက်ခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်အတော်အတန်လမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကိုသတ်ပြီးကိုယ်တိုင်ပျော်မွေ့ခြင်းအပြင်အမြတ်အစွန်းများကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။ အွန်လိုင်းဘောလုံးလောင်းကစားခြင်း၊ လောင်းကစားရုံလောင်းကစားခြင်းနှင့်အွန်လိုင်းကဒ်အထိုင်ဂိမ်းများအပါအ ၀ င်ယုံကြည်စိတ်ချရသော online slot နှင့်ဘောလုံးဝက်ဘ်ဆိုက် happyluck တွင်ဂိမ်းများနှင့်နည်းဗျူဟာများစွာရှိသည်။\nhappyluck သည်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုသက်သေပြနိုင်သောယုံကြည်ရသောအွန်လိုင်း slot နှင့်ဘောလုံး site တစ်ခုဖြစ်သည်။ happyluck online slot and ball site သည်နိုင်ငံတကာအဆင့်မီသောဂိမ်းများမှတစ်ဆင့်ပျော်ရွှင်မှုရရှိစေရန်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ happyluck ၏ online slot နှင့်ဘောလုံး site system သည်အလွန်ခေတ်မီပြီးပေါင်းစပ်ထားသည်။ အားကစားဂိမ်းများ၊ အားကစားလောင်းကစားများ၊ လောင်းကစားရုံများ၊ အွန်လိုင်းကဒ်များ၊ အွန်လိုင်းဖဲချပ်များ၊ ခေတ်မီသွက်လက်သောကစားနည်း၊\nယုံကြည်ရသော Online Slots နှင့် Balls ဝက်ဘ်ဆိုက် happyluck တွင်မှတ်ပုံတင်ပါ\nslot ဂိမ်းနှင့်အွန်လိုင်းဘောလုံးလောင်းကစားခြင်းနှင့်အတူ adrenaline အလျင်အမြန်ခံစားရန်, သင်သည် HappyLuck9 အွန်လိုင်း slot ကနှင့်ဘောလုံး site ပေါ်တွင်မှတ်ပုံတင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းသည်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သင်သည် happyluck online slot နှင့် ball site သို့သာဝင်ရောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက် happyluck online slot နှင့် ball site ရှိစာရင်းမှတ်ပုံတင်စာမျက်နှာကိုနှိပ်ပါ။ လိုအပ်သောအချက်အလက်များကိုဖြည့်ပါ။ သင်မှတ်ပုံတင်နေစဉ်အတွင်းပြproblemsနာများကြုံတွေ့ရပါကအွန်လိုင်း ၂၄ နာရီအင်တာနက်စာမျက်နှာရှိကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုသင်တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။\nအွန်လိုင်းဘောလုံးလောင်းကစားခြင်းသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသော online slot နှင့်ဘောလုံး site တစ်ခုဖြစ်သည့် happyluck တွင်လူကြိုက်အများဆုံးလောင်းကစားဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ကစားနိုင်သည့်အားကစားလောင်းကစားဂိမ်းအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ သင်ရွေးချယ်နိုင်သောအားကစားအမျိုးအစားများမှာလောင်းကစားခြင်း၊ ဘတ်စကတ်ဘောလောင်းခြင်း၊ တင်းနစ်လောင်းကစားနှင့်မော်တော်ယာဉ်လောင်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်လိုက်ဖက်သောအခန်းနှင့်ဂိမ်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ Mix Parlay, Handicap, HT / FT, Over / Under, Odd / Even နှင့်အခြားစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့်ကစားနည်းများစွာကိုအွန်လိုင်းပေါ်တွင်လောင်းကစားနိုင်သည်။\nhappyluck တွင်ယုံကြည်ရသောအရှိဆုံး online slot နှင့်ဘောလုံး site များဖြင့် online Poker ကိုကစားပါ\nအွန်လိုင်းဖဲချပ်ကစားနည်းများသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးအွန်လိုင်းလောင်းကစားခြင်းဂိမ်းများဖြစ်သည်။ ဖဲချပ်စ်၏ကစားပွဲသည်၎င်း၏ပရိသတ်များကိုဘယ်သောအခါမျှမဆုံးရှုံးစေဘဲလူများစွာကကစားနေကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လိုလားသည့်အမျိုးအစားများအရသင်ကစားနိုင်သောဖဲချပ်ကစားနည်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ Domino, QQPoker, Texas Poker, Ceme, နှင့် Super 10 ။\nယုံကြည်ရသောအွန်လိုင်းကဒ်ပြားများနှင့်ဘောလုံးဝက်ဘ်ဆိုက် happyluck ဖြင့်အွန်လိုင်းကဒ်များကိုကစားပါ\nအားကစားလောင်းခြင်းများကိုမနှစ်သက်သောသို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးသောလောင်းကစားဂိမ်းများကိုမကြိုက်သူများနှင့်ပိုမိုရိုးရှင်းသောလောင်းကစားဂိမ်းများကိုကြိုးစားလိုသူများအတွက်သင်အွန်လိုင်း slot ဂိမ်းများကိုစမ်းကြည့်နိုင်သည်။ ဤလောင်းကစားဂိမ်းသည်ကစားရန်အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်ပြီးသင်၏နေ့စဉ်အလုပ်အကိုင်အကြားပျော်စရာဖြစ်နေသည်။ happyluck ရှိ slot games သည်အခြားဂိမ်းများနှင့်မတူပါ။ အကြောင်းမှာအွန်လိုင်း slot game themes များသည်အလွန်လူကြိုက်များသောကြောင့်ဖြစ်သည်။\nအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောအွန်လိုင်းလောင်းကစားခြင်းအမျိုးမျိုးမှာ happyluck online slot and ball site ပေါ်တွင်သင်ကစားနိုင်သောအွန်လိုင်းလောင်းကစားဂိမ်းအမျိုးမျိုးဖြစ်သည်။ happyluck online slot and ball site ပေါ်တွင်သင်စူးစမ်းလေ့လာနိုင်သောအွန်လိုင်းလောင်းကစားဂိမ်းများစွာရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့တင်ပြသောအွန်လိုင်းလောင်းကစားဂိမ်းများမှအကျိုးကျေးဇူးများ၊ အောင်မြင်မှုနှင့်အံ့သြဖွယ်ပျော်စရာများကိုရယူပါ။ အင်ဒိုနီးရှားရှိသန်းပေါင်းများစွာသောအသင်းဝင်များနှင့်အတူ happyluck online slot နှင့် ball site နှင့်ပူးပေါင်းပါ။\nကျွန်ုပ်တို့ကို follow လုပ်ပါ\ndont သေးအကောင့်တစ်ခုရှိသည်? ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ ယခုမှတ်ပုံတင်ရန်\nသင်၏အကောင့်ထဲသို့ဝင်ရောက်ခြင်းအခက်အခဲများကြုံတွေ့ရပါက ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ Customer Service ကိုနောက်ထပ်ကိုင်တွယ်ရန်ဆက်သွယ်ပါ။\nဒီဆိုဒ်သည်နောက်ဆုံးပေါ် ၂၅၆ bit SSL ဆာဗာစာဝှက်စနစ်ယန္တရားကိုအသုံးပြုသည်။\nမက်ဆေ့ခ်ျကိုပို့, သင့် inbox ရဲ့စစျဆေးပါ။\nတစ်ဦးပြန်လည်နာလန်ထူကုဒ်သည်ကျွန်တော်တို့ကို ကျေးဇူးပြု. ဆက်သွယ်!\nယင်း SMS ကိုအတည်ပြုရန်ကုဒ်မခံမယူနိုင်မလား? ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ code ကိုပြန်ပို့ပါတကား!\nငါတို့သည်သင်တို့၏ဆဲလ်ဖုန်းမှအတည်ပြုရန်ကုဒ်ပေးပို့ပါ။ စကားဝှက်ကို reset code ကိုရိုက်ထည့်ပါ\nယခုပင်လျှင်အတည်ပြုကုဒ်လက်ခံရရှိ? ကလစ်နှိပ်ပါ ဒီမှာ code ကိုရိုက်ထည့်ရန်\nအနည်းဆုံး Password ကို 8 စာလုံးများသို့မဟုတ်နံပါတ်များပါဝင်ရပါမည်\nသင့်ရဲ့စကားဝှက်အသစ်နှင့်အတူ ကျေးဇူးပြု. ရဲ့ login


myanmoreplus - June 23, 2022\nmyanmoreplus - June 17, 2022\nmyanmoreplus - June 16, 2022\nNay Thiha - June 9, 2022\nNay Thiha - June 3, 2022\nMYANMORE+ ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ အစီအစဉ်တွေကိုတိုတိုနဲ့လိုရင်းပြောပြပေးမယ့် Weekly Letter ဖြစ်ပါတယ်။ သတိထားမိခဲ့တဲ့ဆိုင်အသစ် Hti Café ကတော့ရန်ကုန်မြို့မှာမကြာခင်ကပဲဖွင့်လှစ်ခဲ့တဲ့ rooftop café ပါ။ Event တွေမကြာခဏလုပ်လို့ လူသိများတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ပတ်ကပဲ Sharky ရဲ့ The Wingery နဲ့ pop up event...\nMYANMORE+ ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ အစီအစဉ်တွေကိုတိုတိုနဲ့လိုရင်းပြောပြပေးမယ့် Weekly Letter ဖြစ်ပါတယ်။ သွားစားဖြစ်ခဲ့တဲ့ဆိုင်အသစ် ဖွင့်တာတလကျော်လောက်ပဲရှိသေးတဲ့ Lumbini Tea Room...\nပိတ်ရက်မှာမိုးအေးအေးနဲ့သည်းထိတ်ရင်ဖိုစုံထောက်ဇာတ်လမ်းလေးကြည့်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် Netflix ကဇာတ်လမ်းတွဲ ၂ခုကိုညွှန်းချင်ပါတယ်။ ဇာတ်လမ်းတွဲ ၂ခုလုံးကပိုလန်နိုင်ငံမှာရိုက်ကူးထားတာဖြစ်ပြီး ဗြိတိသျှစာရေးဆရာ Harlan Coben ရဲ့ဝတ္ထု...\nFantastic Beasts saga ရဲ့ တတိယမြောက်ရုပ်ရှင်ကဒုတိယကားထက်ပိုကောင်းတယ်လို့တော့ပြောရမယ်။ ဇာတ်လမ်းကပိုသွက်တယ်၊ ရယ်ရတယ်၊ visual တွေလှတယ်။...\nSonic2ဟာတကမ္ဘာလုံးဝင်ငွေဒေါ်လာသန်း ၃၃၀ကျော်နဲ့ရုံဝင်ငွေအမြင့်ဆုံး ဗီဒီယိုဂိမ်းအခြေခံရုပ်ရှင်ဖြစ်သွားပါပြီ။ ဒါဟာသူ့အရှေ့က Sonic the Hedgehog...\nMoon Knight မှာစရိုက် ၂မျိုးနဲ့ပီပီပြင်ပြင်သရုပ်ဆောင်နိုင်မှုကြောင့် ပရိသတ်တွေရဲ့ချီးမွမ်းခြင်းခံနေရတဲ့ Oscar Isaac အကြောင်း MM+...\n၂၀၁၉ခုနှစ်က Season 1 ထွက်ပြီးသိပ်မကြာခင်မှာပဲကြည့်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အမှန်အတိုင်းဝန်ခံရရင် poster ကိုကြည့်ပြီးစိတ်ဝင်စားလို့ကြည့်ဖြစ်သွားတာ။ ဒီ series...\n(ခေါင်းစဉ်အသံထွက်ဖတ်ပြီးရေတခွက်သောက်ပါ) ဒီဇာတ်လမ်းတွဲက ဇန်နဝါရီလကုန်လောက်ကတည်းက Netflix မှာထွက်နေပေမယ့်အကြောင်းကြောင်းကြောင့် အခုမှကြည့်ဖြစ်ပါတယ်။ Spoiler free ပါ။ ဇာတ်လမ်းကတော့ အဖြစ်ဆိုးတခုကြောင့်စိတ်လေနေတဲ့ Anna (Kristen Bell) ဟာတနေ့တနေ့အရက်သောက်လိုက် ပြတင်းပေါက်ကနေအိမ်နီးချင်းတွေကိုစောင့်ကြည့်လိုက်နဲ့ အချိန်ကုန်နေပါတယ်။ တနေ့မှာမျက်နှာချင်းဆိုင်အိမ်ကို မုဆိုးဖို Neil (Tom Riley) နဲ့ သူ့သမီးငယ် Emma တို့ပြောင်းရွှေ့လာတယ်။ Neil...\nNay Thiha - February 19, 2022\nmyanmoreplus - January 29, 2022\nNay Thiha - February 18, 2021\nNay Thiha - February 16, 2021


“နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုနှင့် လူငယ်များ၏ အခန်းကဏ္ဍ” - Myanmar Spirit\nHome / Aung Ko U - UMK / “နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုနှင့် လူငယ်များ၏ အခန်းကဏ္ဍ”\n“နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုနှင့် လူငယ်များ၏ အခန်းကဏ္ဍ”\n8:05:00 pm Myanmar Spirit\nမကြာမီနှစ်များအတွင်းတွင် အသက်ဝင် လာတော့ မည့် အရှေ့တောင်အာရှလွတ်လပ်သောကုန်သွယ်မှု (Asean Free Trade Area – AFTA /2013)၊ တရုတ်-အာဆီယံလွတ်လပ်သောကုန်သွယ်မှု (Asean - China Free Trade Area – CAFTA/2015)၊ အရှေ့တောင် အာရှစီးပွားရေးအသိုက်အဝန်း (Asean Economic Community – AEC)၊ များ နှင့် အတူ နိုင်ငံခြားတိုက်ရိုက် ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှု (Foreign Direct Investment – FDI) အရအာဆီယံဒေသတွင်းနိုင်ငံများ၊ အာရှနိုင်ငံများ နှင့် အနောက်ဥရောပနိုင်ငံများအပါအဝင် ကမ္ဘာတစ်လွှားနိုင်ငံအသီးသီးမှ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ မြန်မာနိုင်ငံတွင် ရင်းနှီးမြှပ်နှံ ရန် ပြင်ဆင်နေကြသည်ကိုတွေ့မြင်နေရပါသည်။ ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုများအတွက် နိုင်ငံအသီးသီးမှ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင် များအစုအဖွဲ့လိုက် သော်လည်းကောင်း၊ သီးသန့် သော်လည်းကောင်း မြန်မာနိုင်ငံသို့ တဖွဲဖွဲလာရောက် လေ့လာ ပြင်ဆင် နေကြသည်ကိုသတင်းစာမျက်နှာများတွင် အများအပြားဖတ်ရှုနေရပါသည်။\nနိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှတ်နှံမှုများအတွက် “ပြည်ထောင်စုသမ္မတ မြန်မာနိုင်ငံလွှတ်တော်” တွင် “နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှပ်နှံမှု ဥပဒေ” ကိုရေးဆွဲပြဋ္ဌာန်းနိုင်ရန်ဆောင်ရွက်နေသလို၊ အသေးစား၊ အလတ်စား၊ အကြီးစားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များကလည်းကဏ္ဍအသီးသီးအလိုက် ပြင်ဆင် ဆောင်ရွက်နေကြသည်ကိုတွေ့နေရပါ သည်။ နိုင်ငံတော်နှင့် လုပ်ငန်းရှင်များက ပြင်ဆင်သင့်သည်များကို ပြင်ဆင်နေကြသလိုယနေ့မြန်မာလူငယ်များ ကြိုတင်ပြင်ဆင်သင့်သည်များကိုစာရေးသူနားလည် ခံစားမိသလောက် တင်ပြလိုပါသည်။\nဆရာဒေါက်တာခင်မောင်ညို (ဘောဂဗေဒ) က ဟောပြောပွဲတစ်ခုတွင် ပြောကြားခဲ့သောဥပမာတစ်ခုကိုဦးစွာဝေမျှလိုက်ပါသည်။ ယနေ့ မြန်မာနိုင်ငံတော်၏ အုပ်ချုပ်ရေးမြို့တော်ကြီး “နေပြည်တော်” တည်ဆောက်ရာတွင် လုပ်ငန်းကဏ္ဍအသီးသီးအတွက် အသိပညာရှင်၊ အတတ်ပညာရှင်များ၊ ကျွမ်းကျင်ဝန်ထမ်းများစွာလိုအပ်ခဲ့ပါသည်။ ၄င်းနေရာများစွာကို ကုမ္ပဏီများ၊ ဌာနများကဝန်ထမ်းများ ဖြည့်တင်းခန့်အပ်ရာတွင် ယနေ့စီးပွားရေးမြို့တော် ရန်ကုန်မြို့မှသာအများစုရွေးချယ်ခန့်အပ်ခဲ့ရသည်ဟုဆရာကပြောကြားသွားပါသည်။ အကြောင်းမှာနေပြည်တော် ပျဉ်းမနားတွင် လိုအပ်သည့် ဝန်ထမ်းနေရာများအတွက် လူငယ်အများစုအဆင်သင့် မဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။\nသို့ပါလျှင် နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုများအမိမြန်မာနိုင်ငံတော်သို့ အလုံးအရင်းနှင့် ဝင်ရောက်လာချိန် တွင် လိုအပ်လာမည့် ၀န်ထမ်းလိုအပ်ချက်များအတွက် ယနေ့မြန်မာလူငယ်အများစုအဆင်သင့်ဖြစ်၊ မဖြစ် ဆိုသည်ကိုအလေးအနက် စဉ်းစားသင့်ပါသည်။ မြန်မာလူငယ်များအဆင်သင့် မဖြစ်ခဲ့လျှင် ကြီးစွာသောဆုံးရှုံမှု သာဖြစ်ပါလိမ့်မည်။\nစာရေးသူ၏ တစ်သီးပုဂ္ဂလအမြင်ကိုဆိုရပါလျှင် လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်မှု၊ ဘာသာစကား ကျွမ်းကျင်မှု၊ နည်းပညာ ကျွမ်းကျင်မှု၊ အသိပညာဗဟုသုတပြည့်စုံမှု အစရှိသည့် စွမ်းရည် (skill) များယနေ့ မြန်မာလူငယ်အများစု(အားလုံးကိုမဆိုလိုပါ) အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဟုယူဆပါသည်။ အဆင်သင့်ဖြစ်နေသူများ ကလည်းအခွင့်အလမ်းကိုဖမ်းဆုတ်နိုင်ရန် အရေးကြီးသလိုအဆင်သင့် မဖြစ်သေးသူများကလည်းလိုအပ်ချက်များကိုအချိန်မှီဖြည့်ဆည်းထားကြရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။\nပထမအချက်အနေဖြင့် လူငယ်များမိမိ၏ သက်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းနယ်ပယ်များတွင် အမှန်တကယ် တတ်ကျွမ်းပိုင်နိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မိမိတို့၏ ပညာရပ်များကိုဘွဲ့၊ ဒီပလိုမာ၊ အောင်လက်မှတ် စသည့် စာရွက်များစုဆောင်းထားယုံမျှ မလုံလောက်ပါ။ အသိပညာ (knowledge) နှင့် ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှု (skill) ကြားမှ အလွန်အရေးကြီးသည့် အထပ်ထပ်အခါအခါ လေ့ကျင့်မှု (practice) ရှိမှသာလျှုင် လက်တွေ့အသုံးချမှု (apply) ပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ပညာရပ်ဆိုင်ရာဘွဲ့၊ ဒီပလိုမာ၊ အောင်လက်မှတ် အစရှိသည့် သင်တန်းကာလတစ်ခုပြီးဆုံးအောင်မြင်သွားသည်မှာအသိပညာ (knowledge) တနည်းအားဖြင့်ဆိုသော် မည်သို့ဆောင်ရွက်ရမည်ဟူသည့် (How to . . . ) ကိုသာရရှိလိုက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အမှန်တကယ် ကျွမ်းကျင်တတ်မြောက်မှု (skill) အတွက် အဖန်တလဲလဲလေ့ကျင့်မှု (practice) မရှိမဖြစ် အရေးကြီးပါသည်။ "practice makes perfect" ဟူသောစကားအတိုင်း“လေ့ကျင့်ကျွမ်းကျင် အောင်ပွဲဆင်” နိုင်ရန် မိမိသက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်များတွင် အဖက်ဖက်မှ အတတ်နိုင်ဆုံး နှံ့နှံ့စပ်စပ် သေသေချာချာအသေးစိတ် သိရှိ ကျွမ်းကျင် ပိုင်နိုင်အောင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရပါမည်။\nဒုတိယအချက်အနေဖြင့် နိုင်ငံခြားဘာသာစကားတစ်ခုခု ကျွမ်းကျင် တတ်မြောက်ရန် လည်းလိုအပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားကိုစနစ်တကျ လေ့ကျင့်သင်ယူထားသင့်ပါသည်။ ကမ္ဘာနှင့်ရင်ဘောင်တန်းဆက်ဆံလိုလျှင် ကမ္ဘာသုံးဘာသာစကားကို ကျွမ်းကျင်စွာအသုံးပြုနိုင်ရန် လိုပါသည်။ သာမာန်ပြောတတ်ဆိုတတ် ယုံမျှဖြင့် မရောင့်ရဲပဲစာတမ်းဖတ်ပွဲများ (Seminar)၊ ပညာရပ်ဆိုင်ရာအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ (Work shop) အစည်းအဝေးများ (Meeting)၊ ညီလာခံများ (Conference) တွင် မိမိတို့ ကျွမ်းကျင်သည့် ဘာသာရပ်များကိုစနစ်တကျ ရေးသား၊ တင်ပြ၊ ဆွေးနွေး၊ နိုင်သည်အထိ ပြင်ဆင်ထားရပါမည်။ ဘာသာစကားတစ်ခုကိုပိုင်နိုင်စွာအသုံးပြုနိုင်ရန် အချိန်တိုအတွင်းခါတော်မှီလေ့လာမရနိုင်သောကြောင့် နည်းမှန် လမ်းမှန် စနစ်တကျ အချိန်ယူပြီးလေ့လာသင်ယူထားသင့်ပါသည်။\nတတိယအချက် အနေဖြင့် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲတိုးတက်နေသောယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် သတင်း နှင့် ဆက်သွယ်ရေးနည်းပညာ (Information & Communication Technology – ICT) ကိုလည်းလက်လှမ်းမှီနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ မိမိသိရှိလိုသမျှ ကမ္ဘာတစ်လွှားမှ အကြောင်းအရာ၊ ကိန်းဂဏန်း၊ အချက်အလက်များ၊ ပညာရပ်များကိုလေ့လာရယူနိုင်သည့် ကမ္ဘာ့ဆက်သွယ်ရေးကွန်ယက် (Internet) တွင် စကားစမြည် (Chatting) ပြောယုံ၊ လူမှုရေးကွန်ယက်များ (ဥပမာ- face book, twitter) တွင် အပြန်အလှန် စကားပြောယုံမျှနှင့် အချိန်မကုန်သင့်ပဲလိုအပ်ချက်များရှာဖွေရာကမ္ဘာ့သုတဘဏ်တိုက်ကြီးအဖြစ် နည်းလမ်းမှန်မှန် အသုံးပြုနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အနာဂတ်ကမ္ဘာတွင် အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားဖြင့် ဆက်သွယ်ပြီးကိစ္စအဝဝကိုကွန်ပြူတာဖြင့်သာဆောင်ရွက်ရမည်ကများသောကြောင့် အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားမကျွမ်းကျင်လျှင် ဆွံ့အသူကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်ပြီးကွန်ပြူတာမကျွမ်းကျင်လျှင် ကျိုးနေသူ နှင့်တူပါလိမ့်မည် ဟုစာရေးသူမြင်မိပါသည်။ျ\nနောက်ဆုံးအချက်အနေဖြင့် တင်ပြလိုသည်မှာလူဟူသည် အတတ်ပညာများသာ ပြည့်စုံနေယုံဖြင့် မလုံလောက်ပါ။ စိတ်ဓါတ်ကို မြင့်တင်ပေးနိုင်သော၊ စိတ်ဓါတ်ကိုပြုပြင်ပေးနိုင်သော၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုနားလည်ပေးနိုင်သော၊ ခေတ်ကိုနားလည်သုံးသပ်ပေးနိုင်သောသုတ၊ ရသစာပေများကိုလည်း နှလုံးသားထဲတွင် စုဆောင်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ အတတ်ပညာနှင့် အသိပညာဟန်ချက်ညီနေမှသာမိမိကိုယ်ကိုစနစ်တကျစီမံခန့်ခွဲမှု (self-management) ပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ မိမိဖြတ်သန်းရာနယ်ပယ်တစ်ခုတည်းသာမကနယ်ပယ်အသီးသီးကိုလက်လှမ်းမီသရွေ့ စာပေများကိုလေ့လာဖတ်ရှု မှတ်သားသင့်ပါသည်။ နိုင်ငံရေး၊ စီးပွားရေး၊ လူမှုရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ ပညာရေးအစရှိသည့် ကဏ္ဍအားလုံးသည် တစ်ခုနှင့် တစ်ခုအပြန်အလှန်ဆက်နွယ်နေသောကြောင့် တတ်စွမ်းသရွေ့ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန် ကြိုးစားကြရပါမည်။\nအထက်ပါအချက်များကို ပြင်ဆင်ဆောင်ရွက်ရာတွင် အချိန်တိုအတွင်းအလွယ်တကူမရနိုင်ပါ။ဦးစွာအရေးကြီးသည်မှာမိမိရည်သန်ရာပန်းတိုင် (Goal) ကိုတိကျသေချာစွာသတ်မှတ်နိုင်ရပါမည်။ ၎င်းပန်းတိုင် ကိုမည်သို့ရောက်အောင်သွားရမည် ဟူသည့် မဟာဗျူဟာ (Strategy) နှင့် တစ်ရက်ခြင်း၊ တစ်လခြင်း၊ တစ်နှစ်ခြင်းအသေးစိတ် စီစဉ်ဆောင်ရွက် ရမည့် နည်းဗျူဟာ (Tip tap) ကိုစနစ်တကျ ရေးဆွဲဆောင်ရွက် ရပါမည်။ ယင်းအစီအစဉ်များအကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက် ရာတွင် မဖြစ်မနေထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်မှာအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု (Time Management) နှင့် ငွေစီမံခန့်ခွဲမှု (Money Management) များပင်ဖြစ်ပါသည်။မိမိ၏အနာဂတ်အစီအစဉ် (Future Plan) တွင် သတ်မှတ်ထားသောပန်းတိုင် ကိုအရောက်လှမ်းနိုင်ရန် လိုအပ်သည့် အချိန် (Time) နှင့် လိုအပ်သည့် ငွေပမာဏ (Money) ကိုထည့်သွင်းတွက်ချက်ပြီးစာရွက်ပေါ်မှ အစီအစဉ်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးထပ်တူကျ စေရန် တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် (Step by Step) လက်တွေ. အကောင်အထည်ဖော် ဆောင်ရွက်ရပါမည်။ ဤနေရာတွင် ဟာရိုးတေလာပြေကြားခဲ့သော“ကျွန်တော့် ဒိုင်ယာရီမှာအချိန်ဇယားအတိအကျ ချမှတ်ပြီးတော့မှပဲအလုပ်တွေအားလုံးကို ကျွန်တော် အောင်အောင်မြင်မြင် လုပ်ဖြစ်ခဲ့တော့တယ်”ဟူသောစကားကိုနမူနာယူစေလိုပါသည်။ လုပ်ငန်းစဉ် တစ်လျှောက် အချိန် (Time) နှင့် ငွေ (Money) ကိုလေလွင့်မှု (Waste) မဖြစ်စေရန် အတွက် မိမိ၏ အစီအစဉ် ပြီးမြောက် အောင်မြင်မှု ကိုနေ့စဉ်နှင့်အမျှ စစ်ဆေးသုံးသပ်မှု (Check &Analysis) ပြုလုပ်နိုင်ရပါမည်။ မိမိ၏လုပ်ငန်းစဉ်တွင် အားနည်းချက်၊ အားသာချက် များကိုစဉ်ဆက်မပြတ် လေ့လာသုံးသပ် နေရပါမည်။ သို့မှသာမိမိ၏ ပန်းတိုင်ကိုမိမိသတ်မှတ်ထားသည့် အချိန်အတွင်းမိမိမျှော်မှန်းထားသည့်ကုန်ကျ စရိတ်ဖြင့် အနီးစပ်ဆုံးအောင်အောင် မြင်မြင် လျှောက်လှမ်းနိုင်ပါမည်။\nအထက်ဖော်ပြပါ အချက် (၄)ချက် အနက်မှ ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှု နှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းငယ် ထပ်မံတင်ပြလိုပါသည်။ မိမိဖြတ်သန်းမည့် ဘာသာရပ်၊ လုပ်ငန်းနယ်ပယ် ကိုမှန်မှန် ကန်ကန် တိတိကျကျ ရွေးချယ် နိုင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှု ( Excellent Choice ) ဆိုသည်မှာပတ်ဝန်းကျင်ကသော်လည်းကောင်း၊ မိမိကိုယ်တိုင် သော်လည်းကောင်းဂုဏ်ရှိသည်၊ ဝင်ငွေကောင်းသည် အစရှိသဖြင့် ယူဆသောအလုပ်မျိုးကိုမဆိုလိုပါ။ မိမိရည်သန်ရာ၊ မိမိအမှန်တကယ် စိတ်ဝင်စားရာ၊ ဝါသနာပါရာအလုပ် ကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ် နိုင်သည် ကိုဆိုလိုပါသည်။ သို့မှသာလျှေက်လှမ်းရာလမ်းတစ်လျှောက် အခက်အခဲဟူသမျှကိုမိမိစိတ်ဓါတ် က ကြံ့ကြံ့ခံကျော်လွှားနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ငွေကြောင့်သော်လည်းကောင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့်သော်လည်းကောင်းအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မိမိ၏ဆန္ဒ နှင့် တစ်ထပ်တည်းမကျသောအလုပ်ကိုရွေးချယ် မိပါကအလုပ်ဟူသည် ဘဝ နှင့် အတူအမြဲတမ်းရှိနေသောကြောင့် တွေ့ကြုံရ နိုင်သည့် အခက်အခဲများကြားတွင် စိတ်ဖိစီးမှု များနှင့် လက်လျှော့ကာလမ်းလျှောက် ရင်းလမ်းပျောက် သွားတတ်သည်ကိုအထူးသတိထားရပါမည်။\nယနေ့ခေတ် အချိန်တွင် နယ်ပယ် အသီးသီးတွင် ရွေးချယ်ရန်အခွင့်အလမ်းမြောက်များစွာရှိနေပါသည်။ မိမိ၏ ရွေးချယ်မှုသည်သာမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှု (Excellent Choice) ဖြစ်ရန်အထူးအရေးကြီးပါသည်။ စီးပွားရေး၊ ပညာရေး၊ လူမှုရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ နိုင်ငံရေး၊ နည်းပညာ၊ အနုပညာ၊ ဥပဒေ၊ သမိုင်း၊ ပထဝီအစရှိသည့် မည်သည့်နယ်ပယ် တွင်ဖြစ် စေအမှန်တကယ် ကျွမ်းကျင် တတ်မြောက် လျှင် အမှန်တကယ် နေရာရှိပါသည်။\n“ ယနေ့လူငယ်၊ နောင်ဝယ်လူကြီး၊\nဖြစ်အံ့ရာတည့်၊ ရှေ့သို့ချီ၍ . . . ”\nဟူသည့် ကဗျာကဲ့သို့ အနာဂတ် သို့ ချီတတ်ကြမည့် ယနေ့မြန်မာလူငယ်များအားလုံးမှန်ကန်သောရွေးချယ်မှု နှင့်အတူတိကျသောအစီအစဉ်များဖြင့် သေချာသောအနာဂတ် ကိုတည်ဆောက်နိုင်ရန် အတွက်အသိပညာ၊ အတတ်ပညာပြည့်ဝပြီး၊ စိတ်ဓါတ်၊ စည်းကမ်း၊ ခိုင်မာကောင်းစွာဖြင့် ကဏ္ဍအသီးသီးတွင် လိုအပ်ချက်များကိုအချိန်မှီ ဖြည်းဆည်းအကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်၊ခရီးဆက်နိုင်ကြပါစေကြောင်း ဆန္ဒပြု ရေးသားတင်ပြလိုက်ပါသည်။


တရုတ်နိုင်ငံ လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး ထုတ်လုပ်သူ, လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး ပေးသွင်း, လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး ရွဲ - SAM ကို-ဗြိတိန်\nသင်ဒီမှာပါ: နေအိမ် » ထုတ်ကုန်များစာရင်း » လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး\nလျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး\nဤအသင်ပိုကောင်း လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး စျေးကွက်နားလည်ပြီးတိုးချဲ့ကူညီရန်, နောက်ဆုံးပေါ် လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး အတွက်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ဆက်စပ်သတင်းအချက်အလက်များစက်မှုလုပ်ငန်းနှင့် ပတ်သက်. လေ့လာသင်ယူနိုင်သည့်အတွက် လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး သတင်းများ, ဆက်စပ်သောနေကြသည်။\nအဆိုပါ လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အပြောင်းအလဲနဲ့နည်းပညာနှင့်အရည်အသွေးမြင့်ကုန်ကြမ်းများ, တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားစံအထိ လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး များ၏စွမ်းဆောင်ရည်မှတဆင့်အသစ်တစ်ခုဒီဇိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ အကြှနျုပျတို့သညျစုံလင်သောထုတ်ကုန်အတွေ့အကြုံကိုရောက်စေဖို့သကဲ့သို့, အရည်အသွေးအဆင့်ကိုအာမခံခြင်း, လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိုအသေးစိတ်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်။ SAM ကို-ဗြိတိန် တဲ့ professional တရုတ် လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး ထုတ်လုပ်သူများနှင့်ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းဖြစ်ပါသည်, သငျသညျအနိမ့်သောစျေးနှုန်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံး လျှာသည်နှင့် groove ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုး ရှာနေလျှင်ယခုကျွန်တော်တို့ကိုတိုင်ပင်ဆွေးနွေး!\n6 '' X ကို 8 '' ခေတ်သစ်လျှာပြီးတော့ Groove ဗီနိုင်းပုဂ္ဂလိကခြံစည်းရိုး\nကုန်းပတ်ပေါ်တွင်6'x 8' 'ဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုးလျှာကိုနှင့် groove\n6 'x 8' 'ပို့ရေးဌာနဗီနိုင်း privacy ကိုခြံစည်းရိုးလျှာကိုနှင့် groove\n6 '' X ကို 8 '' ဗီနိုင်းသီးသန့်လုံခြုံရေးဓားရေးပြိုင်ပွဲလျှာပြီးတော့ Groove ကုန်းတက်\n5 '' x ကို 8 '' ဗီနိုင်းပုဂ္ဂလိကခြံစည်းရိုးလျှာကိုနှင့် groove မညီမညာဖြစ်နေသောမြေပြင်\n4 'x 8' 'လွယ်ကူသောလျှာကိုနှင့် groove ဗီနိုင်းကို install ပုဂ္ဂလိကခြံစည်းရိုး


Knowledges Zone: Key Logger ရန်က ကာကွယ်ကြစို့\nGmail အကောင့် အခိုးခံရတဲ့ ဖြစ်စဉ်တွေ တော်တော်များများ ကြားသိနေရပါတယ်.. ဒါတွေက တကယ်တမ်း ပြောရရင်တော့ Cybercrime သို့မဟုတ် Computer Crime တွေပါပဲ…\nဖော်ထုတ်ရရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အီလက်ထရောနစ် ဆက်သွယ်ဆောင်ရွက်ရေး ဥပဒေ\nအရ အရေးယူတိုင်ကြားလို့ရပါတယ်… လက်ရှိမြန်မာနိုင်ငံမှာတော့\nဒီလိုကျူးလွန်မှုတွေကို အင်တာနက်ဆိုင် တစ်ချို့နဲ့ အသုံးပြုသူ user အချို့က\nကျူးလွန်နေကြပါတယ်… ဘာကြောင့် ကျူးလွန်ကြသလဲဆိုတာကတော့ ကာယကံရှင်တွေ ပေါ်\nမူတည်တာပေါ့… ဒါတွေက မြန်မာနိုင်ငံတစ်ခုတည်းမှာတော့မဟုတ်ပါဘူး.. ကမ္ဘာ\nအနှံ့အပြားမှာလည်း ဒီကိစ္စတွေ ဖြစ်ပျက်နေပါတယ်..\nအဲလို Cybercrime ကို ကျူးလွန်ကြရာမှာ နည်းမျိုးစုံ\nအသုံးပြုလေ့ရှိကြပါတယ်.. Virus , Spyware, Malware , Trojan , Key Logger ,\netc… စသည်တို့နဲ့ တိုက်ခိုက်ကြပါတယ်.. အဲဒါတွေနဲ့ ပတ်သတ်လို့ ဒီနေရာလေးမှာလည်း\nအရင်က ဆွေးနွေးထားဖူးပါတယ်.. အထူးသဖြင့်တော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ\nအကောင့်ခိုးခံရမှုတွေက Key Logger တွေကြောင့်လို့ သုံးသပ်လို့ရနိုင်ပါတယ်..\nဘာကြောင့်ဒီလိုပြောနိုင်သလဲဆိုရင် .. Key Stroke Logging\nနည်းပညာဟာ Crimeware တစ်ခု အဖြစ်အသုံးချဖို့ အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်နေလို့ပါပဲ…\nအဲတော့ Key Logger တစ်ခု ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြည့်ပါ့မယ်…\nKey Logger တစ်ခုဟာ သာမာန်အားဖြင့် .. သင်အသုံးပြုနေတဲ့ Keyboard ကနေ\nရိုက်နှိပ်လိုက်တဲ့ Key input တွေရဲ့ Value မှန်သမျှကို ကွန်ပြူတာရဲ့\nတစ်နေရာမှာ Log file တစ်ခု တည်ဆောက်ပြီး မှတ်သားထားနိုင်ပါတယ်… ဥပမာ သင်က\nအင်တာနက်ဆိုင်တစ်ခုသွားရောက်အသုံးပြုတယ်ဆိုပါစို့ သင့်အနေနဲ့ Key Logger\nProgram ကို install လုပ်ထားတဲ့ စက်မှာ သွားထိုင်မိလိုက်ပြီ.... အဲဒိမှာ\nသင်ရိုက်သမျှ Gmail account တွေ Password တွေ .. သင် ဘာတွေ၊ ညာတွေ၊\nပြောခဲ့၊ ကျူခဲ့ တာတွေ၊ Cut/ Copy/ Paste လုပ်ခဲ့တဲ့ စာသားတွေက အစ\nအကုန်လုံးကို မှတ်သားသွားမှာဖြစ်ပါတယ်.. အဲ.. သင်က အချိန်စေ့လို့ ပြန်ထ ၊\nငွေရှင်းပြီး ပြန်သွားတဲ့အချိန်မှာတော့ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ\nအချက်အလက်တွေဟာ သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ ရော့အင့် ဆိုပြီး ခိုးယူသူကို\nခုနောက်ပိုင်း Key Logger Version အသစ်တွေက ပိုတောင် စုံလင်ပါသေးတယ်….\nသင်ရဲ့ Mouse လုပ်ရှားမှုတွေကို Record လုပ်နိုင်တဲ့အပြင် Mouse တစ်ချက်\nClick လိုက်တိုင်း Screen Capture လုပ်ခြင်းကိုပါ လုပ်နိုင်ပါတယ်..\nတစ်ချို့ Key Logger တွေဆိုရင် Screen Capture ကို ပုံအဖြစ်နဲ့တောင်\nမဟုတ်ပဲ Video file အဖြစ်နဲ့ပါ ဖမ်းယူနိုင်နေကြပါပြီ… Technology တွေက\nမြင့်မားလာတာနဲ့ အမျှ ထွက်လာတဲ့ ဆော့ဝဲတွေကလည်း Function တွေ\nပိုစုံလင်လာပါတယ်.. key log တွေကို ခိုးယူသူက လာဖွင့်ကြည့်စရာ မလိုပဲ\nသူ့ရဲ့ Email ကိုတောင် ပေးပို့နိုင်တဲ့အနေအထားတွေ ရှိနေပါပြီ… အဲတော့ Key\nLogger ထည့်သွင်းသွားသူ ဘယ်သူလဲ ၊ ဘယ်ဝါလဲ ဆိုတာကအစ ခြေရာခံလို့\nKey Logger တွေကို တီထွင်ဖန်တီးတဲ့လူတွေကတော့ ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးနဲ့\nဖန်တီးကြပေမယ့် အသုံးပြုသူများကတော့ မကောင်းတဲ့ဘက်မှာ အသုံးပြုမှုတွေ\nပိုများလာတာ တွေ့ရပါတယ်… Key Logger တွေမှာ Software အနေနဲ့ သီးသန့်ရှိသလို\nHardware အနေနဲ့ ပါ ဖန်တီးမှုတွေရှိလာ ပါတယ်.. software တွေအနေနဲ့လည်း\nPublic ကို အလကား ပေးထားတဲ့ keylogger တွေရှိသလို ဈေးနှုန်းနဲ့ တရားဝင် /\nမ၀င် ရောင်းချတာတွေလည်းရှိပါတယ်.. Hardware အနေနဲ့ ဖန်တီးမှုတွေကတော့\nဥပမာအားဖြင့် KeyDemon(KeeLog) က ထုတ်တဲ့ USB hardware keylogger\nနှင့် PS/2 keylogger\nတို့ ဆိုရင် အသုံးပြုတဲ့စက်က USB keyboard ဖြစ်ဖြစ် PS2 keyboard ဖြစ်ဖြစ်\nအသုံးပြုလို့ရအောင် ဖန်တီးထားပြီး တရားဝင်ကို ရောင်းချထားကြပါတယ်…အခြားသော\nHardware KeyLogger တွေလည်း အများကြီး ပေါ်ထွက်နေပါပြီ... ကဲ အဲဒိတော့\nကျနော်တို့ တွေ အဲဒိရန်တွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ ???? ဒါဟာ\nစဉ်းစားစရာပါပဲ.... ကျနော်တို့မြန်မာများ ဖြစ်ချင်ရာဖြစ်\nမစဉ်းစားပဲနေလို့ကတော့ ရှိသမျှ ပြောင်ဖို့ ၊ လှူတယ်လို့သဘောထားပြီး\nနည်းလမ်းတွေတော့ ရှိပါတယ်.. မတွေးမိကြရင်တော့လည်း မသိနိုင်ဘူးပေါ့..\nသာမန် Key Logger တစ်ခုကို အရူးလုပ်လို့ရပါတယ်… Screen Capture\nမလုပ်နိုင်တဲ့ ဟာမျိုးဆိုရင်ပေါ့ .. Manual ကာကွယ်နည်းပါပဲ.. သိသွားရင်\nထတောင် အော်ရယ်မိဦးမယ်.. ဥပမာအားဖြင့် သင့် အကောင့်ရဲ့ Password က\nkokowhoami7 ပဲထားပါတော့ဗျာ… အဲဒိအခါကျ Gtalk ကို ဖွင့်လိုက်မယ်\nbarnyarami7 တစ်ခါရိုက်မယ် (arrow key မသုံးရ) Mouse cursor ကို ရှေ့ ၄\nလုံးကျော်ကို ပို့ပြီး who ဆိုပြီးရိုက်မယ်.. ပြီးရင် Firefox ဖွင့်ပြီး..\nGoogle search မှာ ရိုက်ချင်တာလျှောက်ရှိုက်ပေါ့ ပြီးရင် Mouse\nကိုသုံးပြီး ပဲ Gtalk ရဲ့ Password textBox မှာ barnyar ဆိုတာကို select\nလုပ်ပြီး koko ကို ထပ်ရိုက်ပေါ့.. အဲလိုမျိုး အနေအထားမှာ\nလုံခြုံမှုရှိဖို့လုပ်တာဖြစ်တဲ့အတွက် Gtalk လေး Login လုပ်ဖို့တော့\nအချိန်လေးနဲနဲကြာတာ ကို စိတ်ရှုပ်တယ်လို့ သဘောမထားကြစေချင်ပါဘူး.. ခုလို\nလှည့်စားလိုက်ခြင်း အားဖြင့် Key Logger ရဲ့ Log file မှာ\nဘယ်လိုမှတ်သွားမလဲ ဆိုတော့ barnyarami7who<သင်လျှောက်ရိုက်တဲ့\nဘာညာကွိကွများ abcdef@#$%&>koko .... အဲလို ဖြစ်သွားမယ်.. အဲတော့\nသင့်ရဲ့ Password ကို ခိုးယူမယ့်လူက ခန့်မှန်းလို့မရနိုင်တော့ဘူးပေါ့..\nတခြား သင်စကားပြောတာတွေကိုလည်း အဲလို လုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်တော့ သင့်ဆီက\nခိုးယူချင်တဲ့လူအနေနဲ့ တစ်ချို့တစ်ဝက်ကို ခိုးယူလို့ ရတယ်ဆိုရင်တောင်မှ\n> All Programs > Accessories > Accessibility > On-Screen\nKeyboard ဆိုတာကို အသုံးပြုခြင်းပါပဲ.. အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိတော့\nလုံခြုံပေမယ့် .. Screen Capturing ကိုတော့ အောင်မြင်စွာ တွန်းလှန်နိုင်မယ်\nမထင်ပါဘူး.. (ကျနော့်အယူအဆပါ )\nနောက်တစ်နည်းကတော့ Aplin Software က အလကား ထုတ်တဲ့ Neo’s safekeys\nဆိုတာလေးပါပဲ… တော်တော်လေး ကောင်းပါတယ်.. နောက်ပိုင်း Key Logger တွေက သင်\nCopy တဲ့ စာသားမှန်သမျှကို Windows ရဲ့ Clipboard က တဆင့်\nမှတ်သားနိုင်ပါတယ်.. ဒီနေရာမှာ Key Logger တွေအနေနဲ့ အားနည်းချက်တစ်ခုက\nDrag and Drop လုပ်ခြင်းတွေ ကို မမှတ်နိုင်သေးဘူးဆိုတာပါပဲ..\nကျနော့်အတွေ့အကြုံလေး အရ မတွေ့ဖူးသေးပါဘူး.. ဒီအားနည်းချက်ကိုနင်းပြီး\nNeo’s safekeys က ဖန်တီးထားတာပါ.. Drag and Drop လုပ်တာကိုလည်း အလွယ်တကူ\nလုပ်လို့မရရင် Injection mode နဲ့ ပြုလုပ်လို့ရနိုင်ပါတယ်.. ဥမမာအားဖြင့်\nGtalk က ပက်စ၀က်ရိုက်တဲ့ Textbox ကို ရိုးရိုး Drag and Drop လုပ်ရင်\nမရပါဘူး.. Neo’s safekeys ကနေ Injection mode နဲ့ Drag and Drop လုပ်မှ\nရပါတယ်… အောက်ကပုံလေးမှာ ကြည့်ကြည့်ပါ..\nအသေးစိတ်ကိုတော့ သူရဲ့ Official site မှာလေ့လာပါ… Portable ဖြစ်တဲ့အတွက် ဖြစ်နိုင်ရင် Download လုပ်ပြီး USB drive ထဲထည့်ပြီး သွားလေရာ ယူသာသွားပါ.. သင့်ရဲ့အချက်အလက်တွေ အတွက် လုံခြုံပါလိမ့်မယ်..\nအဲဒိတော့ သင်တို့အနေနဲ့ ရှောင်ကျဉ်ရမှာတွေက ..\nအင်တာနက်ဆိုင် ကိုသွားတာနဲ့ Keyboard တပ်ထားတဲ့ ခေါင်းကို စစ်ပါ..\nKeyboard က ကွန်ပြူတာနဲ့ တိုက်ရိုက် ဆက်မနေပဲ အပေါ်ကပုံထဲကလိုမျိုး KeyDemon\nhardware keylogger ကိုခံပြီး ဆက်ထားတယ်ဆိုရင် အဲဒိစက်ကို မသုံးပါနဲ့…\nဖြစ်နိုင်ရင် အဲဒိဆိုင်ကနေ လှည့်ပြန်လိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ..\nTask Manager (Ctrl + Alt + Del) ကိုခေါ်ပြီး Key Logger\nနဲ့ပတ်သက်တာကိုတွေ့ရင် End Task လုပ်ပါလို့ ကျနော် ဒီနေရာမှာ\nမပြောချင်ပါဘူး.. ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ Key Logger\n(Adramax , CyberGate, Ecodsoft,\nFamily, MAC Perfect, KGB, All In One, Autokeys, Award, KeyProwler,\nSanmaxi, Remote Logger, Firefox keylog add-on, etc… etc… ) စသဖြင့်\nစသဖြင့် ရှိကြတဲ့အတွက် (၀ါသနာပါရင် Google ကို အလကားမထားပါနဲ့ ရှာခိုင်းပါ)\n… Task Manager ခေါ်ပြီး ရှင်းဖို့ဆိုတာ အမျိုးအစားမသိတဲ့အတွက်\nမလွယ်ကူလှပါဘူး.. အဲဒိအပြင်.. အချို့သော Key Logger များဟာ Task Manager မှာ မပေါ်အောင် ဖျောက်ထားနိုင်ကြပါတယ်… အဲလိုအနေအထားမျိုးမှာဆိုရင်တော့ Security Task ManagerOfficial Site) ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်… (\nနောက်တစ်ခုက Gmail Password Recovery ဆိုတဲ့ Software ကိုလည်း\nမမေ့သင့်ပါဘူး… ဒီ Software က Gmail or Gtalk တစ်ခုခုကနေ Log in\n၀င်ခဲ့တာတွေကို HKEY_CURRENT_USER\_Software\_Google\_Google Talk\_Accounts\nဆိုတဲ့ နေရာကနေ တဆင့် Password ကို ရယူနိုင်ခြင်းပါပဲ.. အဲဒါကို Manual\nကိုယ်တိုင် Registry ထဲဝင်ပြီး သွားဖျက်လို့ ရသလို Registry\nကိုဝင်ခွင့်မပေးတဲ့ ဆိုင်တွေက ကွန်ပြူတာတွေအတွက်ကိုတော့ ဒီနေရာမှာဆွေးနွေးထားဖူးတဲ့\nApplication လေးက သင့်ကို အကူအညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်… နောက်ပြီး အမြဲတမ်း\nသတိထားရမှာက ဘယ်တော့မှ Remember Password ကို အမှန်ခြစ်မလုပ်မိဖို့နဲ့ ..\nSign Out လုပ်ပြီးတိုင်း ကျန်နေတတ်တဲ့ Account\nname နဲ့ Password တွေကို ပြန်ဖျက်ပေးခဲ့ဖို့ပါပဲ... နောက်ပြီး Firefox\nမှာဆိုရင်လည်း Tools > Clear Recent History ကို ပြန်လုပ်ခဲ့ဖို့\n၊Tools> Options.. > Privacy Tab > မှာ Clear history when\nFirefox closes ကို အမှန်ခြစ်ထားဖို့နဲ့ Security Tab က Remember passwords\nfor sites ဆိုတာကို အမှန်ခြစ်ဖြုတ်ထားဖို့... မမေ့ပါနဲ့..\nနောက်တစ်ခုကတော့ ဟိုပိတ်ဒီပိတ်လုပ်ထားတဲ့ ဆိုင်တွေမှာ သင်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လုံခြုံမှုအတွက် အဆင်ပြေစွာအသုံပြုနိုင်ဖို့ Reg Hack(Dr.Ox), Registry Tweak or, အခြားအခြားသော Registry Tweaker တွေ ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်..\nသတိပေးချင်တာကတော့ သင်တို့အနေနဲ့ Gmail ကို ၀င်ဖို့အတွက် Link ကို\nတစ်ခြားတစ်ယောက်ယောက်က ပေးလာတယ်ဆိုရင် အောက်ကလိုမျိုး ပုံစံအတိုင်းမဟုတ်ပဲ\nတစ်ခြား Domain တစ်ခုခုနဲ့ ... ဥပမာ http://www.ggoogle.com/mail/index.php ... ဆိုပြီး Fake address နဲ့ ပုံမှားရိုက်ပြီး Password ကိုရယူတာမျိုးတွေ လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကို လည်း သတိပြုကြစေချင်ပါတယ်...\nဒါကတော့ Programmer တစ်ချို့က မသိနားမလည်သေးတဲ့ လူတွေကို နားလှည့်ပါးရိုက် လုပ်တဲ့နည်းတွေပါ..


Emotion Management (၁) – ကိုယ့်ကိုယ် အပြစ်တင်ခြင်း – Negative Emotion and Regrets | Myanmar Gazette News Media Forum Network\nHome » Buddhism » Emotion Management (၁) – ကိုယ့်ကိုယ် အပြစ်တင်ခြင်း – Negative Emotion and Regrets\nEmotion Management (၁) – ကိုယ့်ကိုယ် အပြစ်တင်ခြင်း – Negative Emotion and Regrets\nPosted by ဇီဇီ on Jun 14, 2016 in Buddhism, Science & Religion, Society & Lifestyle | 22 comments\nEmotion Management & Mindful Compassion KZ's Dairy\nအမှန်တော့ ဘုန်းဘုန်းဟောတဲ့ တရားတွေ စာရိုက်ထားတာကို ရှယ်ပေး ဖတ်ခိုင်းတာက အရီးလတ် ပါ။\nအဲဒီ အချိန် ကိုယ်က မြန်မာပြည်ရောက်နေတုန်းအခိုက်မို့ ဖတ်ရုံပဲ ဖတ်ပြီး ဘာမှ ပြန်မပြေါနိုင်ခဲ့ဘူးးး။\nခု ဒီ ကနေပဲ ကျေးဇူးတင်စကားပြေါရတော့မှာပဲ အရီးရေ။ တန်ဖိုးရှိတဲ့ တရားနဲ့ စာတွေကို ပြန်မျှလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။\nကျနော့ရဲ့ ကြက်စွပ်ပြုတ်တွေ လက်ချာတွေရဲ့ အတွေးတွေမှာလည်း တစိတ်တဒေသ သဘောလောက်ပါပါတယ်။\nစိတ်ရဲ့ အပိုင်းအစ ဖြစ်ပျက်မှု တခု ကို ဆရာတော်က တရားတော်နဲ့ရော အနောက်တိုင်းက သုတေသီ သဘောတရားတွေနဲ့ပါ မျှတဟောတာမို့ သဘောပေါက်နိုင်မယ်ထင်ရဲ့။\nEmotion Management ၁ က နေ ၈ အထိ ရှိတယ်။\nများရင် အကုန်မဖတ်ဖြစ်မှာ စိုးလို့ အပိုင်းခွဲတင်လိုက်တယ်။\nတချို့ ဖတ်ဖူးပြီးသား နာဖူးပြီးသားလည်း ဖြစ်မှာပါ။\nဇော်သန့် လောလောဆယ်ဖတ်နေတဲ့ စာအုပ် နဲ့လည်း တိုက်ဆိုင်မယ်ထင်လို့။ လောကုတ္တရာ အကျိုး အတွက် ထိ မကြည့်ရင်တောင် လူ့ အဖွဲ့အစည်းထဲမှာ စိတ်ထားတတ်ဖို့ အထောက်အပံ့ဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။\nကိုယ့် နားလည်သလို ပြေါရရင်….\nပထမ ဆုံး အပိုင်းမှာတော့ ဘုန်းဘုန်းက ရှေ့ဆောင်သွားတဲ့ စိတ်တစ်ခုမှာ အဆိုးမြင်တဲ့၊ နောင်တပါတဲ့ အရာမျိုး အတွေး မပါစေဖို့ စ ပြေါတာထင်ရဲ့။\nကျနော်တို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကို ဦးဆောင်သွားတာက အဆိုးမြင် အတွေးတွေပါ။ သူက ဦးဆောင်ပြီးလာလေ့ရှိတာပါ။အရင်လာလေ့ရှိတာပါ။ ဒါကြောင့် အောင်မြင်ရေးသော့ချက်တွေ မှာ အကောင်း အကောင်းမြင် အတွေး/စိတ် Positive Attitude/Emotion ထားရမယ်လို့ ပါတာပေါ့။\nသတိများမထားမိရင် မျက်လုံးမှိတ်ပြီး တွေးမိတဲ့ ပထမဆုံး အတွေးတွေမှာလည်း အဆိုးတွေ ပါ။\nအတိတ်ကို တွေးမိရင်လည်း ဆိုးတဲ့ အခြေအနေတွေကိုပဲ မှတ်မိလွယ်…\nအနာဂတ်ကို တွေးရင်လည်း စိတ်ပူတဲ့ အတွေးတွေက ကြီးစိုးး..\nဒီလိုနဲ့ပဲ ရုန်းမထွက်နိုင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှု သံသရာကို ဘယ်လို ဖြတ်ရမယ်ဆိုတာ သိသင့်တာပေါ့လေ။\nရုန်းမထွက်နိုင်ရင်တော့ ဆိုးတယ်လို့ ထင်တဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေ အတွက်…\nစိတ်ဖိစီး ဒီ သံသရာက မပြေါနိုင်ဘူးးး။ ကိုယ့်စိတ်ကို အပေါ်စီးက မမြင်နိုင်ပဲ စိတ်ရဲ့ စေရာနောက်ပဲ ကောက်ကောက်ပါအောင်လိုက်သွားတော့မှာ။\nကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆန်းစစ်မှသာ ရှာဖွေမှသာ အဆိုးမြင်သံသရာက လွတ်မြောက်မှာပါ။\nအဲဒါလေးကို ဘုန်းဘုန်းက ပြေါချင်တာလို့ နားလည်ပါတယ်။\nEmotion Management (၁) – (ကိုယ့်ကိုယ် အပြစ်တင်ခြင်း)\nဘုန်းဘုန်းနဲ့ နီးစပ်တဲ့သူတွေထဲမှာ ကလေးတွေ အလိုမကျ ဖြစ်တတ်တာကို အကြိမ်ကြိမ် တွေ့ဖူးတယ်။\nအဲ့ဒါတွေကို Emotion ရှုထောင့်ကနေ ကြည့်မယ်ဆိုရင် “Negative Emotion” က လွှမ်းမိုးနေတာ။ အကုန်လုံးကို dominate လုပ်နေတဲ့အခါကျတော့ လောကကြီးကို ကြည့်တဲ့ “window” ဒီပြတင်းပေါက်ပေါ့။ အကုန်လုံး Negative ဖြစ်သွားတယ်။ ဒါ့ကြောင့် Negative Emotion ကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။\nသူများကို အပြစ်တင်တဲ့ဟာနဲ့ ကိုယ့်အပြစ်တင်တဲ့ဟာ\nအမေရိကားက သူဌေးကြီးတစ်ယောက်က စီးပွားရေးလုပ်ရင်းလုပ်ရင်းနဲ့ မီလျံနာဖြစ်နေပြီ။ တစ်နေ့ကျတော့ ဘာသွားစဉ်းစားမိလဲဆိုတော့ ဟိုနေရာလေးမှာတဲ့ .. “ဘက်စ်ကား”ဆိုပါတော့ ။ အဲ့ဒီဘယ်ထဲမှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုလုပ်ခဲ့ရင် ဒီကနေ့ဆိုရင် အကျိုးအမြတ်က ဘယ်လောက်ရှိနေပြီ။ ငါ မလုပ်လိုက်မိတဲ့ အတွက်ကြောင့် ဒီခုနစ်နှစ် အတွင်းမှာ၊ ရှစ်နှစ်အတွင်းမှာ ပိုက်ဆံ ဘယ်လောက်ထိ ဆုံးရှုံးသွားတယ်ဆိုပြီး မရင်းနှီးလိုက်ရတဲ့ဟာ၊ မလုပ်လိုက်ရတဲ့ဟာ။ အဲ့ဒါကို အကြောင်းပြုပြီးတော့ သူက နောင်တတွေ ဖြစ်တယ်။ သူ့ကိုယ်သူ ပြန်အပြစ်တင်တယ်။ အဲ့ဒါကို တွေးရင်းတွေးရင်းနဲ့ auto mind ၀င်လာတဲ့အခါကျတော့ နောက်ပိုင်း အိပ်မရတော့ဘူး။\nအဲ့ဒါနဲ့ စိတ်ဆရာဝန်ကသူ့ကို ဘယ်လိုပဲပြောပြော…\n” ဒီဆရာဝန်က ငါ ပြောတဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ကွက်မှ သူကမှ မသိတာ။ သူကမှ တန်ဖိုးမသိတာ” ဆိုပြီး ဆရာဝန်ပြောတာကို သူက နားမထောင်ဘူး။ အဲ့ဒါနဲ့ နောက်ပိုင်းကျတော့ သူ အိပ်မနိုင် စားမရ အဲ့လိုဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးကျတော့ ဘာလေး သွားတွေ့တုန်းဆိုတော့.. သူက စာဖတ်တဲ့သူဆိုတော့ ဓမ္မပဒထဲက မြတ်စွာဘုရားဟောထားတဲ့ စာသားလေး..\nဒါ သက်သေ သာဓက သုတ်ထဲမှာလည်း ရှိပါတယ်။ အဲ့ဒီတော့ အခု Negative Emotion ကို ကိုင်တွယ်တယ်ဆိုတာက….\nဘုန်းဘုန်း Oxford မရောက်ခင် London မှာနေတုန်းက Sunday School လုပ်တော့ ကလေးတွေနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ ကလေးတွေက သူတို့ဖြစ်ချင်တဲ့ဟာတွေကို သူတုိ့ကပြောပြတယ်။ “အရှင်ဘုရား တပည့်တော် ဘာမှမလုပ်ချင်ဘူး။ Bill Gates လိုပဲတဲ့။\nBill Gates က ဒီမှာ တစ်နေ့ကို ၀င်ငွေဘယ်လောက်ဝင်တယ်။ အဲ့ဒါကို တစ်နာရီနဲ့ဆိုရင် ဘယ်လောက်ဝင်တယ်။ တစ်မိနစ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်ဝင်တယ်။ ကလေးက အဲ့လို တွက်တာပေါ့။ အဲ့ဒါနဲ့ သား “ဘာဖြစ်ချင်တာတုန်း”ဆိုတော့ သူ့လို။ Bill Gates လို ဖြစ်ချင်တာတဲ့။ သူ့လိုဖြစ်ချင်တာတော့ ဟုတ်တယ်။\nBill Gates က သူ လူတွေကို အလုပ်ပေးတယ်ဆိုရင် ပထမဆုံးမေးတဲ့မေးခွန်းက ဘာအမှားလုပ်ခဲ့တုန်းတဲ့။ အဲ့ဒီအမှားကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းခဲ့တုန်းတဲ့။ သူက အဲ့ဒါမေးတာ။\n★ ဒီ Negative Emotion ဆိုတာ သူဖြစ်ပြီဆိုရင် စိတ်ကို အတိတ်မှာပဲနေခိုင်းတယ်။\nဒီနေ့ တနင်္ဂနွေနေ့။ ၃၁ ရက်နေ့။ မနက် ၉း၃၀။ ဒါ ပစ္စုပ္ပန်။ မနေ့က အကြောင်း တွေးနေတယ်။\nမနေ့က အကြောင်းပဲ စိတ်က Auto Mind နဲ့ မနေ့ကအကြောင်းပဲ အဲ့ဒီကို ခဏခဏ ရောက်ရောက်သွားမယ်ဆိုရင် ဒါ ငါ့မှာ Emotional Issue ရှိသလားလို့ ကိုယ့်ကိုယ် ပြန်ဆန်းစစ်ပါ။ Emotion အကြောင်း ရှိသလား။\nဒီ Emotion က ကိုယ့်ကိုယ် မကျေနပ်တဲ့ဟာလား။ သူများကို မကျေနပ်တဲ့ဟာလားဆိုတာ ပြန်ပြီးတော့ ကြည့်ပါ။\nမဟာဗောဓိလိုင်းမှ ထုတ်လွှင့်သည့် Oxford Sayardaw ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ (Venerable Dr. Dhammasami, Oxford Buddhavihara, UK) ဟောကြားတော်မူသော Emotion Management & Mindful Compassion တရားတော်အား အသံဖိုင်မှ စာရိုက်ပူဇော်ပါသည်။\nမရောက်တာကြာလို့ လာလည်တာပါ ..\nတန်ဖိုးရှိတဲ့စာနဲ့ တန်းတိုးတဲ့အတွက် မင်္ဂလာရှိပါတယ် ..\nအမှန်က အနောက်တိုင်း က စိတ်ကို ချဉ်းကပ်တဲ့ သီဝရီ တွေ\nသိလာတဲ့ အသိတွေ က တရားနဲ့ ပိုပိုနီးလာတယ်။\nဒါပေမဲ့ ကျနော်တို့ဆီမယ် ဘာလို့ တရားအနှစ်က ကျန်ပြီး အကာပိုင်း ဘာသာရေးဘက် ရောက်နေကြလဲမသိ။\nတရားခံကတော့ အ၀ိဇ္ဖာ …\nအမှန်ကို မမြင်နိုင်ဘူး …\nကွန်မန့်လေးတစ်ခု ပေးလိုက်တာ ကြယ် ၃ ခု ဖြစ်သွားတယ်တော့ ….\nBest Comment အစိမ်း ကြောင့် ထင်ပါရဲ့။ ဟိ။\nမြန်မာတွေက..အတိတ်ကိုဆွဲဆန့်လိုက်တာများ… ဟိုဘ၀ကမကောင်းခဲ့လို့.. ဒီဘ၀အခုလိုဖြစ်နေတာအထိ…။\nအဲ.. အနာဂတ်ကိုဆွဲဖြန့်ချလိုက်ပြန်တော့လည်း.. အခုလှူတာ နောင်ဘ၀မှာကောင်းဖို့ဆိုတာပဲ..။\nပစ္စုပ္ပန်မှာ.. ငုတ်တုတ်ကြီးနေပြီး.. ဘာဘာဘာမှန်းမသိ.. နောင်ဘ၀ငါ့အတွက်ရည်ရွယ်.. စွတ်လှူ…။ စွတ်လုပ်..။\nဒါကိုအရင် ဘယ်လိုချွတ်မလဲ.. လုပ်ရ..ဟောရမယ်လို့ထင်တယ်..။\nနဂေ့တစ် အီးမိုးရှင်းလေး အရင် ဖြတ်ကြအောင်ညော်။\nအဲဒီ အတိတ်/အနာဂတ် ကို ဟောလွန်း ပြေါလွန်းတာကြောင့် ပဲ လက်ရှိအခြေအနေမှာ နေတဲ့လူ မရှိတော့တာ ထင်ပါရဲ့။\nဆရာတော်ပြောတာကိုလည်း.. ထောက်ခံပြောပေးရသေး.။ နဂေ့တစ်တဲ့…။\nဆြာတော် ဟောနေတဲ့ နဂေ့တစ် အီမိုးရှင်းလေး အရင် ဖြတ်ပါရစေအူးလို့ပြေါတာ။\nတော်ကြာ ငြင်းရင်းခုန်ရင်း အလှူဘက်ကူးသွားမစိုးလို့။\nခုရက်ထဲမှာ မဟာဗောဓိက လွှင့်နေတဲ့ စိတ်ဖြင့် ရောဂါကုသမှုဆေးဝါး ထုတ်လုပ်ခြင်း (အတိအကျမဟုတ်) ဆိုတဲ့ တရားလည်းကောင်းတယ်။\nအဲဒီဆရာတော် တရားတွေက အသုံးချဗုဒ္ဓဘာသာတွေ။\nတကယ့်လက်တွေ့ဘ၀မှာ အသုံးချပုံကို သင်ပြပေးတာတွေဖြစ်လို့ တကယ်သဘောကျတယ်။\nသဂျီးကိုလည်း အဲဒီဆရာတော်နဲ့ တွေ့ပြီး ဆွေးနွေးစေချင်တာ။\nအဲဒီတရားက မလတ်ပြောပြလို့ ၂ရက်စလုံး သွားနာဖြစ်ခဲ့တဲ့ တရားပေ့ါ။\n(အဲ့လို သဘောတရားမျိုးကို… ဆရာတော် ဦးဇောတိက(မဟာမြိုင်တောရ)လည်း ပြောလေ့ရှိတယ်။ )\nတရားနာရင်… ရှေးခေတ်အခါက… ဇာတ်ထုပ်တွေ ထိုင်ဟောနေတာကို နာရတာထက်…\nအခုလို… ခေတ်နဲ့ လျော်ညီအောင်… ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ ဟောတဲ့တရားကို ပိုသဘောကျ….\nကိုယ့်ကိုယ်ကို ကိုယ် အပြစ်တင်ခြင်း ဆိုတာကို ဖတ်ပြီး…တွေးမိတာတော့…\nကျနော်တောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကိုယ် အပြစ် သိပ်မတင်တတ်တော့ပါလား…လို့… ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုယ် ပြန်တွေ့လိုက်ရတယ်။\nအရင်တုန်းကတော့… တစ်ခုခုဆို..ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကိုယ် ထိုင် အပြစ်တင်နေမိတာ…\nအခုနောက်ပိုင်းတော့.. အပြစ်ထိုင်တင်နေလို့လည်း ဘာမှ မထူးဘူး..ဆိုပြီး… နောင်တတွေနဲ့ ပူလောင်နေမယ့်အစား..နောက်တစ်ခါ ဒါမျိုးနောင်တ မရအောင်နေမယ်လို့ပဲ တွေးတော့တယ်။\n.နောက်ပြီး ဆရာတော် ဦးဇောတိက ရဲ့ တရားထဲက…သဘောအကျဆုံး…တစ်ခုဖြစ်တဲ့…\nသူများမှာ…အားနည်းချက်တစ်ခုခု တွေ့တဲ့အခါ… သူ့ကို အပြစ်တင်မယ့်အစား…\nကိုယ့်မှာ အဲ့လို အားနည်းချက်မျိုး ရှိသလား.. ကြည့်မယ်…\nမရှိဘူးဆိုရင်..ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကိုယ် ကျေနပ် ဂုဏ်ယူပြီး..နောင်လည်း ရှိမလာအောင်ထိန်းမယ်။\nအဲလိုလေး မကြာခဏ တွေးပြီး လုပ်ဖြစ်တယ်။\nစိတ်ဆိုတာမျိုးကလည်း လွှတ်ပေးလို့ကတော့ ဘယ်ရောက်လို့ ဘယ်ပေါက်မှန်း မသိနိုင်မျိုးကိုးးး\nအမလေး. . အဲဒီ negative emotion တွေပေါ့ . . . အတိတ်ကို ပြန်တွေးပြီး တနုံ့နုံ့ဖြစ် . . . အနာဂတ်ကိုတွေးပြီး အလိုအကျတာတွေ လေထဲတိုက်အိမ်ဆောက်တာတွေဖြစ် . . .ပစ္စုပ္ပန်ထဲ ပြန်ရောက်လာရင် စိတ်ဓာတ်တွေကျ . . . တရားလေးဘာလေး ထိုင်ဦးမှပါ . .\nလောင်းကစား Post ကို ဝင်တင်ကာ မှ ကျုပ် ချစ်တူမ ရဲ့ တရားစကား Post နဲ့ တိုးတော့ တာဘဲ။\nဟိုဘက်က လောင်းကစားတာ “ခင်” နော်။ :-))))\n.ဓမ္မပဒထဲက မြတ်စွာဘုရားဟောထားတဲ့ စာသားလေး..\n.အခုကိုနောက်လအတွက်ပူပန်နေတယ် (★ အနာဂတ်အတွက်လည်း မပူပန်နဲ့။)\n.နောက်လဆို ကွန်ထရက် တစ်နှစ်ပြည့်ပြန်တော့မယ်…\nကိုယ်တိုင် ခံနိုင်သရွေ့ တော့ စိတ်တွေ ဆက်ဖိစီးးခံနေကြတာပါပဲ..\nခန္ဓာကိုယ် က မခံနိုင်တဲ့ အဆုံးး ရောဂါ နဲ့ အဆုံးသတ်ပြီးးးး\nစိတ် က မခံနိုင်တဲ့ အဆုံးး Mentally Disorder ဖြစ်သွားးခြင်းနဲ့ အဆုံးးသတ်တာပေါ့..\nသိနေတုန်းးလေးး ဖြတ်ချ လိုက်နိုင်ရင် ကောင်းးတာ ပေါ့ မိုက်မိုက်ရေ..\nကိုယ်စိတ်ပူလည်းး ရလာဒ် က ပြောင်းးမှာ မဟုတ်ရင် စိတ်မပူနေပဲ ဘာလာရင် ဘာလုပ် ရမလဲ စဉ်းစားဆုံးဖြတ်ထားလိုက်တာ ပိုကောင်းးပါတယ်..\nဆရာတော် တရား တွေထဲ ငရဲနဲ့ ခြောက် ဘုံ နဲ့ မြှောက်တဲ့ လက်တွေ့မပါတာ တွေ ကင်းပြီး မျက်မြင် ကြုံရတဲ့ စိတ်ပြသနာ တွေ ကို ထိန်းချုပ်နည်း တွေ ပါတာမို့ သဘောကျတာပါ။\nအခု ရွှေပြည်ထဲ တစ်ချို့ ကုမ္ပဏီ တွေ က သူတို့ ဝန်ထမ်း တွေ ကို ဆရာတော် ရဲ့ တရားတွေကို နာခိုင်းနေတာ တွေ ရှိလာပြီ။\nတရားခြင်း၊ မတရားခြင်း နဲ့ အကောင်း အဆိုး ခွဲနိုင်သူ တွေ အားများလာဖို့ ဘဲ လိုပါတယ်။\nအဲဒီချိန် သိမ်ဖျင်း တဲ့ အတွေးအခေါ် တွေ နောက်ကျန်သွားမယ် မှန်းတာပါဘဲ။\nအချိန်ယူပြီး ဖြန့်ပေးလို့ အထူးကျေးဇူးပါ ဇီကလေး ရေ။ :-)))\nနောက် ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော်ကြီး ရဲ့ တရားတွေလဲ ကောင်းပါတယ်။\nဒီ ဆရာတော် တွေ ဟာ သူကြီးမင်း စွပ်စွဲ ပြောလေ့ရှိတဲ့ သာမာန် ယူနီဖောင်း ဝတ်တွေ မဟုတ်ပါ။\nသာမာန်လူတွေ ထက် ပိုမိုပြီး သူတို့ ရဲ့ စိတ်တွေကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်း ကျင့်ကြံ နေသူ ဖြစ်လို့ သူတို့ ဆီက စကားများ ကို အရိုအသေပြု နာယူခြင်းသာပါ။\nသင်္ကန်းရုံ ထားတိုင်း ဘုန်းကြီး မသတ်မှတ်သူမို့ ဘုန်းကြီးတရား တိုင်း ကိုလဲ နာတတ်သူ မဟုတ်ပါ။\nသင်္ကန်း ကို စော်ကားလို့ ငရဲကျ လဲ ကျစမ်းပါစေကွယ်။\nအတု ကို ကန်တော့ လို့ နတ်ပြည်ရောက် တာထက် ပိုပြီး ဂုဏ်ရှိပါရဲ့။\nကျနော် လည်းး သေချာ ဖတ်ပြီးးမှ\nသုတ္တန် တွေ မဟောပဲ စိတ် အထူးပြု ဟောတာ ကို ကြိုက်လို့ အရီးးရေ…\nကိုယ် နားလည်သလို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆန်းးစစ်ရင်းး revision ပြန် သလို ဖြစိအောင် ရှယ်လိုက်တာပါ..\nရှယ်သူ အရေအတွက် ၆၀ ကျော်ပြီ ဆိုတော့ နောက် အပိုင်းးတွေ ဆက်တင်ဖို့ အားးရှိပါပြီ..


အမွှေစိန်လေး BamBam ကတော့ JB ကို Twitter မှာ ဘယ်လိုမျိုးတွေသွားမွှေခဲ့ပြန်သလဲဆိုတော့.. | News Bar Myanmar\nအမွှေစိန်လေး BamBam ကတော့ JB ကို Twitter မှာ ဘယ်လိုမျိုးတွေသွားမွှေခဲ့ပြန်သလဲဆိုတော့..\nGOT7 အဖွဲ့ခေါင်းဆောင် JB ကတော့ January လ ၁၆ ရက်နေ့တုန်းကပဲ Twitter account ဖွင့်ပြီး စတင်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ Stage name ဖြစ်တဲ့ Jay B နဲ့ပဲ Account ဖွင့်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာတော့ Twitter မှာ အရင်ကတည်းကရှိနေတဲ့ BamBam က ခေါင်းဆောင်အစ်ကိုကြီးကို ဘယ်လိုမျိုး လာရောက်နောက်ပြောင်ရင်း အမွှေစိန်လုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာကိုသာသိရင် အားလုံးရီမိကြဦးမှာပါ။\nJB ရဲ့ Twitter account ဖွင့်ပြီး သိပ်မကြာခင်မှာပဲ BamBam ကတော့ အကောင့်စစ်ဟုတ်၊မဟုတ်ကို ခပ်နောက်နောက်မန့်ရင်း သွားစစ်ဆေးခဲ့ပါတယ်။ စစ်ဆေးရုံတင်မကဘဲ Comment ပေါင်းများစွာနဲ့ JB ကို သွားစနေခဲ့တာပါ။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ “Are you real?” ( မင်းက JB အစစ်လား?) ဆိုပြီး သွားမေးခဲ့ပါတော့တယ်။\nနောက်တစ်ခေါက်အနေနဲ့ Justin Bieber ရဲ့ gif ကို မန့်ရင်း “opps …wrong jb” (JB ချင်းမှားသွားပြီ) လို့ Reply မပြန်မချင်းထပ်မန့်နေပြန်ပါတယ်။ ဘယ််လိုပဲ စနောက်နေပါစေ JB ရဲ့ reply က ပြန်မလာတော့ “ahha~ too scared to reply brother?” (Reply ပြန်ဖို့ကြောက်နေတာလား အစ်ကိုတော်) ဆိုပြီး ဆက်မန့်တဲ့အပြင် နောက်ထပ်ချစ်စရာကောင်းတဲ့ gif နဲ့အတူ “okay sorry, i’m out” (Okay လေ ငါတော်ပြီ) ဆိုပြီး တောက်လျှောက်မန့်ရင်း စနောက်လို့ကိုမဆုံးနိုင်တော့ပါဘူး။\nထိန်းမနိုင်တဲ့ BamBam ကြောင့်ပဲ နောက်ဆုံးမှာ JB က “real…” (ငါ အစစ်ပဲ) လို့ Reply ပြန်ပေးခဲ့ပါတော့တယ်။ ဒါကိုပဲ BamBam က “fake…” (အတုကြီး) လို့ ထပ်ပြီး စနောက်နေပြန်ပါတော့တယ်။ ဒါကို JB က “noman… you know what?” (ဟေ့ကောင်..မင်းသိလား?) ဆိုပြီး ပြန်ပြောလိုက်တဲ့အခါမှာပဲ BamBam တစ်ယောက် ပါးစပ်ပိတ်သွားပါတော့တယ်။\nပရိသတ်တွေကတော့ GOT7 ခေါင်းဆောင်ကြီး JB နဲ့ အမွှေစိန်လေး BamBam တို့ရဲ့ အပြန်အလှန် Comment တွေကိုကြည့်ရင်း အပျော်တွေကူးစက်ခဲ့ရပါတော့တယ်။ အမြဲတစေအားပေးနေကြသူတွေကတော့ Twitter မှာ JB နဲ့ BamBam ကြားက ရီစရာအဖြစ်အပျက်တွေကို အများကြီးတွေ့ရဖို့ စောင့်မျှော်နေကြပြီး Twitter တစ်ခွင်မှာ BamBam တစ်ယောက် သူ့ရဲ့အစ်ကိုကြီး JB ကို ဘယ်လိုတွေ ထပ်မွှေဦးမလဲဆိုတာကို သိချင်နေကြပါတော့တယ်။\nPhotos: Twitter-official accounts\nNext လက်ရှိ ကိုရီးယားမှာ လူပြောများ နာမည်ကြီးနေတဲ့ K-Pop Idol အဖွဲ့ (10) ဖွဲ့ »\nPrevious « APAN Star Awards ပွဲမှာ ထိုက်ထိုက်တန်တန် ဆုရရှိခဲ့သူများ (အပြည့်အစုံ)


သူကြီးမင်း (တုံးဖလား): အင်တာဗျူးကို မကြောက်ကြနဲ့တော့\nလူတိုင်း စား ၀တ် နေရေးအတွက် နေ့စဉ်ရုန်းကန်လှုပ်ရှားနေကြရပါတယ်။ တစ်ချို့ သူတွေ လုပ်ငန်းကိုင်ငန်း အဆင်ပြေပြီး တစ်ချို့ သူတွေကျပြန်တော့ အဆင်မပြေဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ အလုပ်ရှားပါးလာတဲ့ ခေတ်ကာလကြီးထဲမှာ အလုပ်အကိုင် ရှာဖွေကြရတာလဲ အတော်လေးစိတ်ကသိကအောက် ဖြစ်စေပါတယ်။ အထူးအားဖြင့်တော့ ကုမ္ပဏီတစ်ခုခုမှာ အလုပ်လျောက်ပြီဆိုရင် အင်တာဗျူးခံရတာ ပုံသေကားချဖြစ်နေပါပြီ။ အဲဒီလို အင်တာဗျူးခံရပြီဆိုရင် ဘာတွေမေးမှာပါလိမ့်၊ ငါ ဖြေဆိုနိုင်ပါ့မလား စတဲ့ အတွေးတွေ ၀င်လာပြီး ကတုန်ကယင် မလုံမလဲ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပါတယ်။ အဲဒီအခက်အခဲလေးတွေကို ပြေပျောက်စေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။\n၁။ အ၀တ်အစား ရွေးချယ်မှုမှန်ကန်ပါစေ။ မိမိနှင့်လိုက်ဖက်ပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်မဲ့ သန့်သန့်ရှင်းရှင်း အ၀တ်အစားကိုဘဲ ၀တ်ဆင်ပါ။ အမွှေးနံ့သာတွေကို အရမ်းမဆွတ်သွားပါနဲ့။ ရတနာတွေကို တသီကြီးဝတ်ဆင်မသွားပါနဲ့။ ဖိနပ်ကို သေသပ်သန့်ရှင်းစွာဝတ်ဆင်သွားပါ။\n၂။ စိတ်ထဲက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီလိုလေး အမြဲပြောနေပါ။\n(က) ဒီကိစ္စကို ငါကိုင်တွယ် ဖြေရှင်းနိုင်တယ်။\n(ခ) ငါ့ကိုယ်ငါ ယုံကြည်မှု အပြည့်အ၀ရှိတယ်။\n(ဂ) ဒီအင်တာဗျူးအတွက် ငါ သေချာစွာ ပြင်ဆင်ခဲ့ပြီးပြီ။\n(ဃ) ငါ့ရဲ့ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေကို ငါသိတယ်။ ဒါပေမဲ့ ငါ အတတ်နိုင်ဆုံး အကောင်းဘက်ဦးတည်အောင် ပြုလုပ်နိုင်တယ်။\n၃။ စိတ်ထဲက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဒီလို လုံးဝမပြောရဘူး။\n(က) အင်တာဗျူးကို ငါမုန်းတယ်။\n(ခ) ငါသေချာပေါက် ရှုံးဆုံးလိမ့်မယ်။\n(ဂ) ဒီလူတွေထဲမှာ ငါ့ထက် အတွေ့အကြုံ၊ အရည်အချင်းအားလုံး သာလွန်တဲ့သူတွေ အများကြီးရှိမယ်။\n(ဃ) သူတို့မေးတဲ့ မေးခွန်းတွေကို ငါဖြေဆိုနိုင်စွမ်းရှိမှာ မဟုတ်ဘူး။\n(င) ငါ အလုပ်ရလိမ့်မယ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာ ငါသိနေတယ်။\n၄။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိကြောင်းပြသပါ။ ပခုံးကို နောက်ပစ်ပြီး ရင်ဘက်ကို ကော့ထားပါ။ ခေါင်းကို မတ်မတ်ထားပါ။ ပြုံးပါ။ အင်တာဗျူးလုပ်တဲ့သူက လက်ပေးလာလျှင် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ပါ။ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်တဲ့အခါ စိတ်လှုပ်ရှားမှု မရှိစေဘဲ တည်တည်ကြည်ကြည် လက်တစ်ပြင်လုံးကို ကိုင်တွယ်ပြီး နှုတ်ဆက်ပါ။ မျက်လုံးချင်း မကြာခဏဆုံပေးပါ။\n၅။ ထိုင်ဖို့နေရာပေးရင် ထိုင်လိုက်ပါ။ ဂျူရီအဖွဲ့ကအင်တာဗျူးလုပ်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ထိုင်ခုံက အင်တာဗျူးလုပ်သူတွေနဲ့ အနည်းငယ် ကွာဝေးနေပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ကသိကအောက်ဖြစ်ဖို့ကောင်းပေမဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စကားလေးတွေကို စိတ်ထဲကနေပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြောဆိုအားပေးနေပါ။ ဂျူရီအဖွဲ့လူကြီးတွေက ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အမူအယာ လှုပ်ရှားမှုတွေကို အကဲခတ်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် Body Lauguage ကို အသင့်အနေအထားပြုလုပ်ထားပါ။ ခြေထောက်ကို တင်ပလ္လင်မချိတ်ထားပါနဲ့။ လက်နှင့်လက်မောင်းတို့ကို ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အရှေ့ ပိုင်း ပေါင်ပေါ်မှာ ပေါ့ပါးစွာ တင်ထားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကုလားထိုင် လက်တန်းပေါ်တင်ထားပါ။ Body Language လှုပ်ရှားမှုကို အနိမ့်ဆုံးမှာ ထားပါ။ ဒါပေမဲ့ စကားပြောတဲ့သူ မေးခွန်းမေးတဲ့သူဘက်ကို မျက်နှာလှည့်နိုင်ပါတယ်။\n၆။ မတ်မတ်ထိုင်ပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိပါ။ နိုးကြားပါ။ စိတ်ဝင်စားမှုရှိလာအောင် ရှေ့ သို့မျက်နှာမူပြီး တည့်တည့်ထိုင်ပါ။ စကားပြောသူကို ကြည့်ပေးပါ။ မေးခွန်းမေးတဲ့ အခြားလူတစ်ယောက်ရှိရင် သူ့ဘက်ကို မျက်နှာ ပြန်လှည့်လိုက်ပါ။ သူတို့မေးခွန်းကို ဖြေတဲ့အခါ မျက်စိကို ဂျူရီလူကြီးများဆီသို့ တစ်လှည့်စီကြည့်ပြီး ဖြေပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် ပြုံးပြဖို့မမေ့ပါနဲ့။\n၇။ ခေါင်းငိုက်ဆိုက်ကြီးနဲ့ ပျင်းရိသလိုမနေပါနဲ့။ ကိုယ့်လက်ကို ကိုယ် ငုံ့ကြည့်မနေပါနဲ့။ ပြတင်းပေါက်ကို စိုက်ကြည့်မနေပါနဲ့။ မျက်နှာကျက်ကို ငေးကြည့်မနေပါနဲ့။ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာ လက်ကို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ထပ်မထားပါနဲ့။\n၈။ အင်တာဗျူးပြုလုပ်တဲ့အခါမှာ မေးမြန်းသူရဲ့ နေရာကို မကျူးကျော်ပါနဲ့။ ဥပမာ မေးမြန်းသူရဲ့ ခုံပေါ် (သို့မဟုတ်) စားပေါ်ပေါ်သို့ ခွင့်မတောင်းဘဲ တစ်ခုတစ်ခုတင်ထားခြင်း၊ မေးမြန်းသူအနီးသို့ အရမ်းတိုးကပ်သွားခြင်း။ အဲဒါတွေကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မေးမြန်းသူကို အခက်မတွေ့ပါစေနဲ့။\nဒီအချက်အလက်တွေအတိုင်း ကျင့်သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ အင်တာဗျူးတိုင်းမှာ ထိပ်ဆုံးကနေပြီး အလုပ်ရမှာ\nသေချာပါတယ်။ အင်တာဗျူးရန်ကို တွန်းလှန်ကျော်နှင်းနိုင်ကြပါစေ။\nPauline Rowson, Communicating with More Confidence, PP, 74-76 မှ အချက်အလက်တို့ကို ဘာသာပြန်ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။\nPosted by သူကြီးမင်း (တုံးဖလား) at 17:17\nအင်း..ဒီလိုဆိုတော့လည်း အင်တာဗျူး သွားဖြေနည်းလေး\nTuesday, 27 October 2009 at 21:53:00 GMT\nအင်တာက ခဏခဏ ဗျူးခံနေရတော့ အရေထူ\nနေပါပြီ အစ်ကိုရာ ဟီးးးးးးးးးးး အစ်ကိုစေတနာက\nတော်တော်များများအတွက် အသုံးဝင်မှာပါ :)\nTuesday, 27 October 2009 at 21:56:00 GMT\nလိုအပ်ချက်လေးတွေကို အသေးစိတ် ဘာသာပြန်ပြီး မျှဝေးပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အကိုရေ... မှတ်သား ကူးယူ သွားပါတယ်။\nWednesday, 28 October 2009 at 02:07:00 GMT\nလေ့လာ မှတ်သား သွားပါတယ်ဗျာ\nWednesday, 28 October 2009 at 02:50:00 GMT\nမှတ်သွားပါတယ် ..း))\nWednesday, 28 October 2009 at 04:42:00 GMT\nအင်တာဗျူး ကြောက်တတ်သူများ အတွက် အထောက်အကူ ဖြစ်မယ့် ဆောင်းပါးလေးပါပဲ။\nWednesday, 28 October 2009 at 04:43:00 GMT\nမျှဝေခြင်းအတွက် ကျေးဇူးပါ ဗျာ\nကိုယ်နဲ့ ပါတ်သပ်တဲ့ အသိတွေလည်း ပြည့်စုံရမှာပေါ့\nSaturday, 31 October 2009 at 03:15:00 GMT\nအင်တာဗျူးကို မကြောက် တော့ဘူး။\nဟဲ့ဟဲ့\nSaturday, 31 October 2009 at 22:49:00 GMT\nSunday, 1 November 2009 at 00:19:00 GMT\nThanks for your interview tips.\nthis is what we really need now.\nWednesday,4November 2009 at 01:18:00 GMT\nmy blog post; video


အဖေ့နောက် မိန်းမ – Hlataw.com\nအဖေ့မိန်းမ မိထွေးချောချောလေး ဒေါ်ကေသွယ် လဲ အလွန်အမင်း ဆန္ဒတွေ ပြင်းပြပြီး ထကြွသောင်းကျန်းနေခဲ့ရတာ ကြာပြီ ဆိုတော့ သိဒ္ဓိ လို တာဝန်ယူ ပေးမဲ့ အား ကောင်းမောင်းသန် လုပ်နိုင်ကိုင်နိုင်သူ နဲ့ တွေ့သောအခါ အားရပါးရ ကုန်းလေပြီ ..။ သိဒ္ဓိ မှာလဲ အင်မတန်မှ တပ်မက်စရာကောင်းနေတဲ့ မိန်း မလှတယောက် နဲ့ အိမ်တမိုးအောက်ထဲ နီးနီးစပ်စပ် နေနေရလို့ နိုးကြားဖေါက်ပြန်နေသော သူ့ကာမစိတ်တွေ ကို ဒေါ်ကေသွယ် နဲ့ ငြှိမ်းသပ်ပစ် သည် ..။သူထင်တာက ချိုချိုအောင်ဆွေ နဲ့ ဒေါ်ကေသွယ် တို့ နဲ့ အားရအောင် ဖြုတ်လိုက်ရင် အဖေ့မိန်းမ မိထွေးချောချောလေး ကို ဖေါက်ပြန်ဖြစ်မှာ မဟုတ်တာ့ဘူး ..လို့ ..။ …… သိဒ္ဓိ လဲ သူ့အဖေ ရဲ့ အိမ်ရောင်းဝယ်ရေး လုပ်ငန်းတွေ ကို တဖြေးဖြေး နဲ့ ကျွမ်းကျင်လာ သည် ..။ သင်တန်းတွေ လဲ သူ့အဖေက တက်ခိုင်း သည် ..။ ချိုချိုအောင်ဆွေ ..မာယာထွန်းနောင်..သရီဆာတို့နဲ့ အတူတူ လုပ်ကိုင်ရ သည် ..။ မိန်းမတွေ နဲ့ နီးနီးကပ်ကပ်နေ ရ လုပ်ရ လို့ သူတို့ကို ကြည့်ပြီး စိတ်တွေ ဖေါက်ပြန် မိတာက အကြိမ်ကြိမ်ဘဲ..။ ချိုချိုအောင်ဆွေ နဲ့ကတော့ လုပ်နေကျ ဖြစ်လို့ ကြုံရင် ကြုံသလို သူလိုချင်ရင်လဲ ကိုယ်ပေး..ကိုယ်လိုချင်လဲ သူပေး .. ဖြုတ်ဖြစ် လုပ် ဖြစ်ကြ သည် ..။\nအခုနောက်ပိုင်း သိဒ္ဓိ အလုပ် ကျွမ်းကျင်လာပြီး နောက်ပိုင်း သူ့ကို သင်ပြပေးဖို့ မလိုတော့တာကြောင့် အိမ်ဝယ်လိုသူတွေကို အိမ်လိုက်ပြတဲ့အခါ..နှစ်ယောက်အတူတူ သွားဖို့ မလိုအပ်တော့ ..။ ဒါပေမဲ့ ဒီနေ့ သူ အိမ်တလုံး လိုက်ပြနေတုံး ..မာယာထွန်းနောင် သူ့ကို ဖုန်းခေါ် သည် ..။ သူ လက်ရှိပြနေတာ ပြီးသွားရင် ခဏ လာနိုင်မလား…တဲ့ ..။ အကူအညီ လိုနေလို့ တဲ့ ..။ သူလဲ မာယာထွန်းနောင် ရောက်နေတဲ့ လိပ်စာ ကို မေးပြီး လာခဲ့မယ် လို့ ပြောလိုက် သည် ။ သူပြတဲ့ ကိစ္စ လဲ ပြီးသွားတာမို့ ဂျီပီအက်စ် နဲ့ မာယာထွန်းနောင် ရောက်နေတဲ့ နေရာ ကို သူ သွားလိုက် သည် ..။ မာယာထွန်းနောင် ရှိနေတဲ့ အိမ်ကြီး မှာ မာယာထွန်းနောင် ရဲ့ ကားလေးတစီးဘဲ ရပ်ထားတာ တွေ့ သည် ..။ အိမ်ဝယ်သူ ရဲ့ ကား မတွေ့..။ တခါတလေ အိမ်ဝယ်သူ က လိုက်ပြသူ အိမ်ပွဲစား ရဲ့ကားနဲ့ဘဲ လိုက်လေ့ရှိတတ် သည် ..။အိမ်တံခါးမကြီး က စေ့ရုံတင် စေ့ထား သည် ..။ သူအထဲရောက်တော့ မာယာထွန်းနောင် သူဝင်လာတဲ့ အိမ်ရှေ့တံခါးပေါက်ဘက် ကို လျောက်လာတာ တွေ့ရ သည် ..။ “ အိမ်ကြည့်ချင်တဲ့ လူတွေကော..ပြန်သွားပြီး.ဒီမှာ မမာယာ လိုချင်တဲ့ သော့တွဲတွေ ..” “ အိုး..ကျေးဇူးကမ္ဘာဘဲ..အိမ်ကြည့်ချင်တဲ့ လူတွေ ပြန်သွားပြီ..သူတို့က အိမ်အနောက်ဘက်မှာ သစ်ပင်အမြင့်ကြီးတွေ ရှိတာ မကြိုက်ကြဘူး.. ထပ်ရှာအုံးမယ် ..တဲ့ ..” မာယာထွန်းနောင် သည် အသားပျော့ ကိုယ်လုံး နဲ့ ကပ်နေတဲ့ စကပ် နဲ့ ဘလောက်စ် ကို ဝတ်ထား သည် ..။ ကိုယ်လုံးအလှ က သိသိသာသာ ပေါ်လွင်နေ သည် ..။ “ မမာယာ ဘာလိုသေးလဲ …” သူ မကြည့်မိအောင် မျက်စိလွှဲပြီး မေး သည် ..။\n“ ဘာလဲ..ကိုသိတ် က ပြန်တော့ မလို့လား …” “ ကျနော်လဲ မနက်ထဲက တခုပြီးတခု လုပ်နေတာ ခုထိ အစားမစားရသေးလို့ ..” “ မာယာ လဲ ဒီလိုပါဘဲ ..ဘာမှ မစားရသေးဘူး ..ကိုသိတ် နဲ့ အတူတူသွားစားမယ်လေ ..ဘာစားချင်လဲ ..” “ ရတယ်..နေပါစေ ..ကျနော် က ဖြစ်သလိုဘဲ ..လွယ်တာ စားလိုက်မှာပါ ..” “ မာယာကရော ခက်တာ စားမှာမို့လား ..လာပါ..အတူတူ သွားစားရအောင် …” “ နေပါစေ ..ကျနော် သွားလိုက်အုံးမယ် ..ရုံးမှာ ပြန်တွေ့မယ် လေ ..” သိဒ္ဓိ အိမ်ထဲက ပြန်ထွက်ဖို့ လုပ် သည် ..။ မဖြစ်ဘူး ..။ ပြေးမှ ..။ မာယာ စက်ကွင်း က ပြေးမှ ..။ မာယာထွန်းနောင် ရဲ့ အလှက သူ့ကို ဖမ်းစား နေ သည် ..။ တခြားဆော် ဆို လင်ရှိမိန်းမ လဲ သူက ဂရုမစိုက် ..။ ငရဲတွေ ဘာတွေ လဲ မယုံဘူး …။ အခုဟာက ကိုယ့်အဖေ ရဲ့ မိန်းမ ..မိထွေး ..။ လုံး၀ မဖြစ်သင့်ဘူးလေ ..။ “ ကိုသိတ် …” သူ့ကို အနောက်က လှမ်းခေါ်လိုက်တဲ့ မာယာ့အသံက နဲနဲ ကျယ်ပြီး မာသလိုဘဲ ..။ သူခြေလှမ်း တုံ့နှေးသွားရာက အနောက်ကို လှည့်ကြည့်မိ သည် ..။\n“ ကိုသိတ် ကို မာယာ မေးမယ် ..ကိုသိတ် မာယာ့ကို ဘာလို့ ရှောင်ဖယ်ဖယ် လုပ်လုပ်နေတာလဲ …” “ မလုပျပါဘူး ..မမာယာ..” “ မမာယာ လို့ မခေါ်နဲ့..မာယာလို့ဘဲ ခေါ်…မာယာ က ကိုသ်တ်ထက် အသက် ငယ်တယ် ..” “ဟို..ဟို ..မာယာ က ..” “ ဘာလဲ ဖေဖေ့မိန်းမ မို့လို့ ပြောမလို့ မဟုတ်လား ..ဒီမှာကိုသိတ် ..မာယာ့ကို ဒီလောက် လဲ ကြောက်မနေပါနဲ့ ..ဘာလို့ ထွက်ထွက် ပြေးနေ ရတာလဲ ..လာ..ဒီကို …” ဆရာမ တယောက် က ကျောင်းသားလေးတယောက် ကို ခေါ်သလိုမျိုး မာယာထွန်းနောင် က ခေါ် သည် ..။ သူ သည် ကျိုးနွံစွာ နဲ့ မာယာထွန်းနောင် ရဲ့ အမိန့်ကို နာခံ သည် ..။ သူမရှေ့ကို သွားလိုက် သည် ..။ တခါက စန္ဒရားတီးပြီး သူမ ဆိုပြဘူးတဲ့ ကျော်ဟိန်း ရဲ့ သီချင်း အမိန့် ကို သတိရမိသွား သည် ..။ “ ကိုသိတ်..မာယာ့ ကို မစိမ်းပါနဲ့ကွာ..ကိုသိတ် ရှောင်ရှောင်နေတာ မာယာ သိတယ် …” လို့ ပြောရင်း သူ့ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ကြီး ဖက်လိုက်ပါ သည် ..။\nသိဒ္ဓိ ရဲ့ ရင်ဘတ်နဲ့ မာယာထွန်းနောင် ရဲ့ ရင်သားစိုင်တွေ တသားထဲ ကျအောင် ပူးကပ်မိသွားရ သည် ..။ မာယာ က..” ပြန်ဟာ့ဂ် လုပ်လေ..ဘာလဲ ..စိမ်းကားတာလား ..” လို့ ပြောလို့ သူမကို လဲ ပြန်ဖက်လိုက်ရ သည် ..။ မာယာထွန်းနောင် ရဲ့ ရေမွှေးနံ့သင်းသင်း က သူ့ကို ယစ်မူးစေ သည် ..။ အထိအတွေ့တွေကလဲ သူ့စိတ်တွေ ကို ဟုန်းကနဲ ထကြွစေ ပြီ ..။ မျက်နှာချင်း က လက်သုံးလုံးခန့်အကွာဘဲ ဝေးတော့ သည် ..။ ဖူးတင်းနေတဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေ နဲ့ သူ့နှုတ်ခမ်းတို့ ဘယ်လို ဘယ်လို ထိကပ်မိ သွား ကြသလဲ မသိဘူး ..။ အတင်းကြီး ပြန်ဆုတ်ဖို့ ကြိုးစားပေမဲ့ မာယာ့ဘက် က သူဆုတ်တာကို ခွင့်မပြုဘူး ဖြစ်နေ သည် ..။ သူ့ကျောပြင်ကို တင်း ကျပ်စွာ ဖက်ထား သည် ..။ အိပ်ချင်ယောင်ဆောင်နေတဲ့ ကျား ကို လာနှိုးနေသည် ..။ မာယာ့နှုတ်ခမ်းဖူးဖူးအိအိတွေ ကို စုတ်နမ်းမိပြီ ..။ ချိုမြိန်တဲ့ အနမ်းတွေ က စမိလိုက်သောအခါ ရပ်ဖို့ မလွယ်ကူလှ ..။ သိဒ္ဓိ ရဲ့ ကျောပြင်ကို မာယာ က သူမ လက်သဲချွန်တွေ နဲ့ အားမလို အားမရ ကုတ်ခြစ်ရင်း သူမလျာကို သိဒ္ဓိလျာ နဲ့ လုံးထွေးကစား သလို သိဒ္ဓိ ရဲ့ လက်တွေကလဲ မာယာ့ကျောပြင်ကို ဖက်ထားရာက အောက်ဖက် ကို ရွေ့လျားဆင်းကျသွားပြီး အင်မတန်မှ လှသော စွင့်နေတဲ့ တင်စိုင်တုံးတွေကို ဆုတ်နယ် နေ လေ သည် ..။\nအသက်ရှုသံတွေ ပြင်းထန်လာကြပြီး နောက်တဆင့်ကို တက်လှမ်းမဲ့ အနေနဲ့ မာယာ သည် သိဒ္ဓိ ရဲ့ ပေါင်ကြား ကို သူမ လက်ကလေး နဲ့ကိုင်တွယ်လာတဲ့ အချိန် မှာ တစ်တစ်တစ်တစ် နဲ့ မာယာ့ ဖုန်းလေး က မြည်လာ သည် ..။ မာယာ သည် ဖုန်း ကို လျစ်လျူရှုထားပြီး ဆက်လက်ပြီး နမ်းစုတ်နေရင်း လက်တွေ က တစုံတရာ ကို ရှာဖွေနေသလို ပေါင်ကြားမှာ ပွတ်သပ်နေ သည် ..။ ဖုန်း က ဆက်တိုက်ဘဲ တစ်တစ်တစ်တစ် နဲ့ မြည်နေ သည် ..။ နှုတ်ခမ်းချင်း ဖတ်ကနဲ ကွာသွား သည် ..။ မာယာ ဖုန်း ကို ကောက်ယူလိုက် သည် ..။ ကော်လာအိုင်ဒီမှာ ဦးပန်းအောင် ရဲ့ နံပါတ် ကို တွေ့လိုက် သည် ..။ နိမ့်ချီမြင့်ချီ ဖြစ်နေသော ရင်တွေ ကို သူမ လက်လေးနဲ့ ဖိရင်း ဖုန်းထူးလိုက် သည် ..။ “ ဟလို ..ကိုကြီး ..ဆောရီးဘဲ..မာယာ ရေချိုးခန်း ဝင်နေတာ..ဖုန်းက အပြင်မှာ ကျန်ခဲ့နေလို့ ..” “ ရတယ်..မာယာ ..ကိုကြီး အလုပ်ပြီးသွားလို့ မာယာ နဲ့ တခုခု သွားစားမလားလို့..မာယာ ဘယ်မှာလဲ ..ဟို ..အုတ်က်ဗဲလီး ရပ်ကွက် က အိမ် မှာလား ..” “ ဟုတ်တယ် ..ကိုကြီး ..ကိုကြီး က ဘယ်မှာ စားချင်လဲ ..” “ မာယာကြိုက်တဲ့ ..ကိုကြီးတို့ ရုံးနားက ဗီယက်နမ်ဆိုင် မှာ စားမလား ..ဒါနဲ့ သားရော ဘယ်ရောက်နေလဲ မသိဘူး ..သူ့ကိုလဲ ခေါ်လိုက်ပါလား ..” “ ဟုတ်ကဲ့ကိုကြီး..မာယာ ခေါ်လိုက်မယ် လေ ..” မာယာထွန်းနောင် သည် ဦးပန်းအောင် နဲ့ ဖုန်းပြောနေချိန် သိဒ္ဓိ ပေါင်ကြား က မာကျောထွားတက်လာ သည့် အချောင်းကြီး ကို ဘောင်းဘီ အပေါ်ကနေပြီး ကိုင်တွယ်ပွတ်သပ်နေ သည် ..။\nဖုန်းချလိုက် အပြီး သိဒ္ဓိ ရဲ့ ဘောင်းဘီဇစ်ကို မာယာ ကိုင်လိုက်သောအခါ သိဒ္ဓိ သည် ..“မာယာ.. အဖေ ထမင်းစားဖို့ စောင့်နေအုံးမယ် ..” လို့ ပြောကာ ရုန်းဖယ်လိုက် သည် ..။ “ မာယာ့ကို မစိမ်းနဲ့နော် ..” “ အင်း ..” “ ထမင်း လိုက်စား ..” “ မစားတော့…” “ ရှူး..တိတ်..လိုက်စား ..စကားနားထောင်ကွာ..” မာယာ့ပုံစံလေး က အရမ်းချစ်စရာ ကောင်းနေ သည် ..။ သိဒ္ဓိ ကားမောင်းနေရင်း ..စောစောက မာယာ နဲ့ ဖြစ်ပျက်သွားခဲ့တာတွေ ကြောင့် စိတ်လှုပ်ရှားနေဆဲ ဘဲ ..။ သူ ရှောင်ပေမဲ့ မာယာက အတင်း တိုးလာ သည် ..။ ယုန်ကမတိုး..ပိုက်ကတိုး ဆိုတဲ့ဟာမျိုး ..။ မိန်းမတွေ နဲ့ အတွေ့အကြုံများလှသော သူ သည် မာယာ နဲ့ ပတ်သက် လာသောအခါ အတွေ့အကြုံ မရှိသေးတဲ့ လူပျိုသိုးလေး တယောက်လိုဘဲ ဖြစ်ခဲ့ရ သည် ..။ ခိုးစားတဲ့ အသီးမို့ ပိုချိုတယ် ဆိုတာမျိုး..တာမြစ်ထား တာကို လုပ်လို့ စိတ်တွေက တအား တုန်လှုပ်..လှုပ်ရှားနေသည် ထင်မိ သည် ..။ သူကိုင်ညှစ်ဆုတ်နယ်မိ၇တဲ့ မာယာ့တင်ပါးတွေ ရဲ့ အတွေ့အထိ ကို သူ ပြန်လည် ခံစားနေမိတုံးဘဲ ..။ ဒီတင်ပါးကြီးတွေ ကို သူ စတွေ့ခါစကထဲက တပ်မက် ပြစ်မှားနေခဲ့မိရတာ မဟုတ်လား ..။ စိတ် နဲ့ ပြစ်မှားနေခဲ့မိတဲ့ ဒီတင်ပါးကြီးတွေ ကို အားပါးတရ ဘဲ ကိုင်ဆုတ်မိခဲ့ သည် ..။\nအင်း .. မာယာ ကလဲ သူ့ပစ္စည်း ကို ဘောင်းဘီ အပေါ်ကနေ ဆုတ်ကိုင် ခဲ့ သည် ..။ အဖေ့ဆီကသာ ဖုန်းမလာခဲ့ရင်..မာယာ နဲ့ သူ နောက်တဆင့် ကို တက်ကြမှာ သေချာ သည် . .။ အင်း ..အခုလဲ ထမင်း အတူတူ စားတဲ့အခါ အဖေ နဲ့ ဘယ်လို မျက်နှာချင်း ဆိုင်ရမှန်းတောင် မသိတော့ဘူး . ။ အလုပ်က အပြန် အိမ်ပြန်ရောက်ကြတော့ တနေကုန် အလုပ် ပင်ပမ်းကြပြီး ဘာမှ ချက်ပြုတ်ချင်စိတ်လဲ မ၇ှိကြတော့တာကြောင့် မာယာ က အပြင်ကဘဲ မှာစား မည် လို့ ပြော သည် ..။ သူတို့နားမှာ မကြာခင်ကမှ ဖွင့်သော မြန်မာစားသောက်ဆိုင် ကို သတိရကြပြီး မာယာ က ဖုန်း ဆက်ပြီး စားလိုတာများ မှာ သည် ..။ ဦးပန်းအောင် က ငါးခူကို ခရမ်းချဉ်သီး နဲ့ချက်တဲ့ ငါးဟင်း မှာသလို မာယာ က နန်းကြီးသုတ် နဲ့ ကြာဇံ ဟင်းခါး မှာ သည် ..။ သိဒ္ဓိ ကို မာယာ က ဘာစားချင်လဲ လာမေး သည် ..။ သိဒ္ဓိ လဲ ဘာဘဲ ဖြစ်ဖြစ် လို့ ပြောလို့ မာယာ က ဆိတ်သားဟင်း နဲ့ ချဉ်ပေါင်ဟင်း မှာပေး သည် ..။ မြန်မာဆိုင်က အိမ်ကို မပို့ဘူး ဆိုလို့ သိဒ္ဓိ လဲ သူ သွားယူပေးမည် လို့ ပြောလိုက် သည် ..။ ထမင်းစားခန်းထဲမှာ နီးနီးကပ်ကပ် တွေ့ကြသောအခါ သိဒ္ဓိ သည် စွင့်ကားသော တင်စိုင်တွေ ရဲ့ တုန်ခါမှုကို အနီးကပ် မြင်တွေ့နေရသော အခါ စိတ်တွေ ဖေါက်ပြန်နိုးကြွနေ သည် ..။\nအဖေ က သူ အင်္ဂလန် ကို အလုပ်ကိစ္စ နဲ့ သုံးလေးရက်လောက် သွားရမည် လို့ ပြော သည် ..။ ဒီမှာကလဲ အလုပ်များနေတာကြောင့် မာယာ နဲ့ သိဒ္ဓိ နဲ့ တာဝန်ယူ လုပ်ကြဖို့ ပြော သည် ..။ သူ့အဖေ အလစ် သူ့ကို အဓိပ္ပါယ်ပါတဲ့ မျက်လုံးအစုံနဲ့ စိုက်ကြည့်လိုက်သော မာယာ့ကြောင့် သူ တော်တော် ခြေက်ခြားသွား သည် ..။ သူ့အဖေ သွားရင် မာယာ နဲ့ သူ လွန်လွန်ကျူးကျူးတွေတော့ ဖြစ်ကုန်တော့မည် ..။ နောက်တနေ့ သူတို့ ရုံးခန်း ကို ရောက်သောအခါ ချိုချိုအောင်ဆွေ က လူအလစ် မှာ သူ့နားကပ်လာပြီး..ကိုသိတ်..မတွေ့ရတာ ကြာပြီကွာ ..ကိုသိတ် ကို အရမ်းလွမ်းနေတယ် .. သိလား .. လို့ ပြောသွား သည် ..။ ချိုချိုအောင်ဆွေ နဲ့ သရီဆာ နေ့လည်စာ သွားစားကြချိန် ဦးပန်းအောင် ကလဲ အလုပ်ကိစ္စတခု နဲ့ အပြင်ထွက်ခိုက် မာယာ သည် သိဒ္ဓိ ဆီကို ရောက်လာ သည် ..။ “ ကိုသိတ် ..ကိုကြီး အင်္ဂလန် သွားတဲ့အခါ မာယာ နဲ့ ကိုသိတ် ပင်လယ်မြို့လေး က အိမ်ကို သွားကြမလားဟင် ..” “ မကောင်းဘူးထင်တယ် မာယာ ..ကျနော်တို့ ရပ်တန်းက ရပ်လိုက်ကြရင် ကောင်းမယ် …” “ ကိုသိတ် စိတ်ထဲ မာယာ နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေ ဖြစ်နေလဲ မာယာ သိနေတယ် ..သိနေခဲ့တာကြာပြီ . .” “ မဖြစ်သင့်ဘူးထင်တာဘဲ မာယာ ..ဒီလိုဘဲ နေလိုက်ကြပါစို့ …” “ ကိုသိတ် နဲ့ ဒို့ လွတ်လွတ်လပ်လပ် တွေ့ချင်နေမိတယ် …” “ မဖြစ်ဘူး မာယာ ..ကျနော်တို့ သိပ်နီးနီးကပ်ကပ် မနေသင့်တော့ဘူး ..” “ ဘာလို့လဲ ..ကိုသိတ်..မာယာ့ကို အမြဲ ခိုးခိုးကြည့်နေတတ်တာ မာယာ သတိထားမိနေတယ် ..မာယာ လဲ…” “ တော်တော့ မာယာ ..မပြောပါနဲ့တော့ ..” သူ ရုံးခန်းထဲက ထွက်ခဲ့လိုက် သည် ..။\nမာယာ ရဲ့ စူးစိုက်ပြီး ကြည့်တဲ့မျက်လုံးတွေ ကို သူ ရင်မဆိုင်ရဲ ..။ ဒီကိစ္စ အဖေ သိရင် သူ့ကို တသက်လုံး မုန်းတီး သွားမယ်လို့ သူထင်နေ သည် ။ အဖေ အင်္ဂလန် ကို ထွက်သွားသော နေ့တွင် သူ မာယာ နဲ့ အိမ်ကြီးတလုံး ထဲ အတူတူ နေဖို့ကို ဝန်လေးနေ သည် ..။ သူ့စိတ်တွေ ကို သူမနိုင်ဘူး ဆိုတာ သူ သိနေလို့ ..။ မာယာထွန်းနောင် ရေချိုးခန်းထဲ ရောက်သောအခါ ရင်လျားထားတဲ့ ထမိန်ကို ချွတ်ချလိုက် သည် ..။ နံရံ တခုလုံး အပြည့် မှန်ကြီးမှာ မြင်နေရ တဲ့ သူမ ရဲ့ ဝတ်လစ်စလစ် ကိုယ်ခန္ဓာ ကို သေသေချာချာ ကြည့်လိုက် သည် ..။ သည် ကိုယ်လုံး ဒီအလှအပတွေကို ဆန့်ကျင်ဖက် ဖိုသတ္တဝါတွေ တပ်မက်လိုက်ကြတာ အရမ်းဘဲ ..။ သူမ အပျိုဖေါ်ဝင်စကထဲ က ယောင်္ကျားတွေ ရဲ့ တပ်မက်တဲ့ မျက်လုံးတွေ နဲ့ အာသာတငန်းငန်း ကြည့်ကြ တာ ကြုံခဲ့ရ သည် ..။ ထူးထူးခြားခြား လှနေတဲ့ ရင်သားတွေ နဲ့ တင်ပါးတွေ ကြောင့် သူမကို စွဲလန်းတပ်မက်သူတွေ တပုံကြီး ကြုံခဲ့ သည် ..။ ဆေးကျောင်းသူ ဘဝမှာ တော့ ပြောဖို့လိုမယ် မထင် ..။ အလှဆုံး အချိန် မှာ ကြိုက်တဲ့လူတွေ ဝိုင်းဝိုင်းလည်နေခဲ့ သည် ..။ ကျောင်းသားတွေ ရော ဆရာတွေ ရော…မိန်းမချင်းတွေ ရော …။ မာယာ သည် အရွေးရခက်ပြီး ဆရာဝန်ဖြစ်လာတဲ့အထိ ရီးစား မရှိခဲ့ ..။ ရေပန်းကို ဖွင့်လိုက် သည် ..။ မှန်ထဲမှာ သူမ ပေါင်ကြားက ဖေါင်းမို့တဲ့ ဆီးခုံကြီး မှာ အမွှေးတွေ နဲနဲ ထူလာရှည်လာသည် လို့ ထင် သည် ..။ နဲနဲ ပါးလိုက်အုံးမှ ..။ ကိုကြီး သည် တခါတလေ သူမကို ယက်တတ် သည် ..။\nခုတလော ကိုကြီး သူမကို လိင်မဆက်ဆံတာ ကြာပြီ ..။ အလုပ်များ လို့လား မသိဘူး ..။ ဟိုတခါက သူ စိတ်တွေ ပြင်းထန်နေပြီး သူမကို လုပ်ချင်တဲ့အချိန် သူမ ကလဲ ရာသီသွေးပေါ်နေ သည် ..။ ကိုကြီး ရဲ့ အတန် ကြီးကလဲ တအားမတ်ထောင်နေတော့ ကိုကြီး ကို ပါးစပ်နဲ့ဘဲ လုပ်ပေးခဲ့ရ သည် ..။ မာယာ စုတ်တာ ကို ကိုကြီး သဘောကျ သည် ..။ သူတို့ ဟန်းနီးမွန်း ထွက်တုံးက ဆို ကိုကြီး ကို ကရစ်ဘီယန်က ကျွန်းတကျွန်း က တဲလေးထဲမှာ တနေ့လုံး အချစ်စခန်းဖွင့်ကြတော့ သူမ ရေရေလည်လည် စုတ်ပေးခဲ့ဘူး သည် ..။ ကိုကြီး သည် သူမ ပါးစပ်ထဲမှာ အကြိမ်ကြိမ် ပြီးရ သည် ..။ မနက်ဖန် ကိုကြီး အင်္ဂလန် သွားမည် ..။ ဒီနေ့ညများ ကိုကြီး သူမကို ချစ်မလားမသိဘူး လို့ တွေးနေ သည် ..။ ဟိုတနေ့က ကိုသိတ် နဲ့ နမ်းမိကြ သည် ..။ဘာလို့မှန်းမသိ ..။ ကိုကြီး မတိုင်ခင်ကလဲ ဘယ်သူနဲ့မှ မကြိုက်ခဲ့ဘဲ ကိုကြီးနဲ့ကျမှ အပျိုဘ၀ ကို စွန့်လွှတ်ခဲ့သော သူမ သည် ကိုကြီးကို သစ္စာရှိရှိ နဲ့ နေခဲ့ပေမဲ့ ကိုသိတ် ကို ကျတော့ မာယာ စိတ်မထိန်းနိုင်ခဲ့ဘူး ..။ ကိုသိတ် ဘာကို လိုချင်နေသလဲ ဆိုတာလဲ မာယာ သိ နေသည် ..။ မာယာ့ကို သူ တပ်မက်တဲ့ စိတ်တွေ များနေပြီး မာယာ နဲ့ အိပ်ချင်နေတာကို စိတ်ထိန်းချုပ်ထားနေရပုံဘဲ ..။ မာယာ လဲ သူများ စလာ လေမလားလို့ စောင့်နေပေမဲ့ သူ့ဖက် က တိုးမလာဘူး ..။ မပြတ်မသား ဖြစ်နေသည် ..။ မာယာ လဲ သူ့ကို ပြန်ချောင်းမြောင်းနေမိ သည် ..။\nသူ ပင်လယ်မြို့ကလေး မှာ မာယာ နဲ့ ကိုကြီး လုပ်ကြတာကို လာချောင်းတော့ မာယာ စိတ်တွေ တအား လှုပ်ရှားခဲ့ သည် ..။ ချိုချိုအောင်ဆွေ နဲ့ သူ လုပ်ကြတာကို မာယာ ပြန်ချောင်း သည် ..။ သူ့ရဲ့ အောင်မြင်တဲ့ လိင်တန်ချောင်းကြီး ကို မာယာ တွေ့ဘူးခဲ့ရ သည် ..။ သူ့အဖေလိုဘဲ လိင်တန် ထွားသော သူ့ကို မာယာ တပ်မက်မိလာခဲ့ရ သည် ..။ အဲဒီနေ့ကတော့ လူမရှိတဲ့ ရောင်းမဲ့ အိမ်ကြီးထဲမှာ သူနဲ့ နမ်းဖြစ်ကြ သည် ..။ သူ့ပေါင်ကြားက မာနေတဲ့ လိင်တန် ကို ဘောင်းဘီအပေါ်ကနေ မာယာ ပွတ်သပ်မိ သည် ..။ နှုတ်ခမ်းချင်း နမ်းစုတ် လျာချင်းပွတ်လှိမ့် နေချိန် သူကလဲ မာယာ့ တင်သားစိုင်တွေကို ပယ်ပယ်နယ်နယ် ဘဲ ဆုတ်ကိုင် သည် ..။ မာယာ အဲဒီနေ့က သူ မလာခင် မာယာ့ ပင်တီ ကို ချွတ်ထားခဲ့ သည် ..။ အိုး ..ဒါတွေ ပြန်မြင်ယောင်စဉ်းစားတော့ မာယာ သွေးတွေ ဆူဝေလာ သည် ..။ ကိုသိတ် ကို မြင်ယောင်လာ သည် ..။ သူလဲ သူ့အဖေလိုဘဲ မာယာ့ကို ယက်ပေး မှာဘဲလား …။ ကိုသိတ်ရဲ့ လိင်တန်ချောင်းကြီး နဲ့ ကြုံချင်တွေ့ချင်မိ သည် ..။ စိတ်တွေ က ဖေါက်ပြန်နိုးကြွနေ သည် ..။ ရေပန်းအောက် ထဲ ဝင်ပြီး ရေချိုးလိုက် သည် ..။ လက် က အလိုလို ပေါင်ကြားက မိမိရဲ့ အကွဲကြောင်းဆီကို ရောက်သွားရ သည် ..။ ဟင်း ….သူမအင်္ဂါစပ် သည် လိုလားတောင့်တနေ သည် ..။ ဟိုး အတွင်းထဲက ယားယံနေ သည် ..။ အင်္ဂါစပ် နှုတ်ခမ်းသား ထူထူလေးတွေ ကို သူမလက်ချောင်းတွေက စမ်းကိုင်နေရင်း ပွတ်မိလာ သည် ..။ ဆပ်ပြာ နဲ့ အင်္ဂါစပ်ကို သေချာစွာ ပွတ်သပ် ဆေးကြောမိ သည် ..။\nသူမ ရေချိုးပြီးတော့ အိပ်ခန်းထဲကို ပြန်ထွက်လာသောအခါ သူမကို ကုတင်ပေါ်မှာ ပက်လက်ကြီး စောင့်နေသော ဦးပန်းအောင် ကို တွေ့လိုက်ရ သည် ..။ ဦးပန်းအောင် သည် ကိုယ်တုံးလုံးကြီး နဲ့ ပေါင်ကြားက လိင်တန်ချောင်းကြီး က အကြောတွေ ထောင်ထပြီး တောင်မတ်နေ သည် ..။ မာယာ ကြည့်လိုက်သော အချိန်မှာ သူ့လိင်တန်ကြီး သည် ဆတ်ကနဲ လှုပ်သွားတာ တွေ့လိုက်ရ သည် ။ “ အို..ကိုကြီး..မာယာ့ကို စောင့်နေတာလား ..လာပြီ..လာပြီ …” မာယာ သည် ဦးပန်းအောင် ဆီကို အပြေးကလေး ရောက်လာ သည် ..။ “ အို ..ကိုကြီး …မာတောင်နေလိုက်တာကွာ..မာယာ လျော့ပေးမယ် နော် ..ကိုကြီး ..” ဦးပန်းအောင် သည် မာယာ့ကို ကြည့်ပြီး..“ မာယာ ..ထမိန်ချွတ်လိုက်ကွယ် ..”လို့ ပြောရင်း သူ့လိင်တန်ကြီး ရဲ့ ထိပ်ပိုင်း ကို ပွတ်သပ်နေ သည် ။ မာယာ လဲ ရင်လျားလာတဲ့ ထမိန်ကို ဖြေချွတ်ချလိုက် သည် ..။ ဖြူဖွေး အချိုးကျတဲ့ မာယာ့ကို ကြည့်ပြီး ဦးပန်းအောင် သဘောကျကျေနပ် နေ စဉ် မာယာ လဲ ကုတင်ပေါ်တက်ခါ လိင်တန်ကြီးကို အရင်း ကနေ ဆုတ်ကိုင်ပြီး သူမပါးစပ်လေး နဲ့ ငုံစုတ်လိုက်ပါတော့ သည်။။ မူရင်းတင်သူအားခရက်ဒစ်ပေးပါသည်။\nၾကီးတာေသး တာ အေရး မၾကီးပါ ဘူးေမာင္


ချွေးမလေး ဖြိုးဖြိုး - Dr Mg Nyo [အပြာစာပေ]\n“ဖြိူး စားလေ… ရော့”\nစားပွဲပေါ် ရှိ ပန်းကန်ထဲက ဘူးသီးကျော်တစ်ခုကို ကောက်ယူပြီး ဖြိုးဆိုတဲ့ ချစ်သူလေးကို ဖိုးကျော်က ခွံ့ကြွေးလိုက်သည်။ ဖြိုးကို ဖိုးကျော် မြတ်မြတ်နိုးနိုးကို ချစ်ရှာသည်။ ချစ်သူသက်တမ်း(၂)နှစ် အတွင်းမှာ လက်ကိုင်ရုံ ပါးလေးနမ်းရုံကလွဲပြီး ကျန်တာဘာမှ မလုပ်ပေ။ ချစ်ရသောဖြိုးကို ဖိုးကျော် တန်ဖိုးထားသည်။\nဒါကြောင့်မို့လည်း ဆင်ဆင်ချင်ချင်နေသည်။ အခွင့်အရေးတွေရှိပေမယ့် မယူခဲ့တာ ဖိုးကျော်ရဲ့ ဖြိုးအပေါ်ထားတဲ့ ချစ်ခြင်းသည်သာ။ ဘူးသီးကြော်ခွံ့ကြွေးနေတဲ့ မောင့်ကိုကြည့်ရင်း ရင်ထဲမှာအချစ်တွေပြည့်နေသည်။ ဒီလိုဂရုတစိုက် ရှိတဲ့သူမို့လည်း ဖြိုးကို သူပစ်သွားမှာကြောက်သည်။ အခွင့်အရေးမယူတတ်သောသူမို့လည်း မောင့်ကို လေးစားမိသည်။ (အခွင့်အရေး ယူခဲ့မယ်ဆိုရင်လည်း ပေးဖို့အသင့်ပါမောင်ရယ်)။\n“အန်တီ ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လောက်ကျလဲခင်ဗျ”\nဖိုးကျော် ငါးရာတစ်ရွက် ထုတ်ပေးလိုက်သည်။ ပိုက်ဆံရှင်းပေးပြီးသည်နှင့် ကားတံခါးကို ဖြိုးဝင်ထိုင်ဖို့ အသင့်ဖြစ်အောင် ဖွင့်ပေးလိုက်သည်။\n“မောင့်ရဲ့ ဒီလို ဂရုတစိုက်ရှိမှုတွေကြောင့် ဖြိုး စိတ်ချမ်းသာရပါတယ် မောင်ရယ်”\nလို့ ရင်ထဲမှာ တိုးတိုးလေးပြောနေမိတယ်။\n“မောင်ကိုယ်တိုင် ဖွင့်ပေးချင်လို့ပေါ့ ဖြိုးရဲ့…”\nဖြိုးကို လမ်းထိပ်ချပေးပြီး ဖိုးကျော် အိမ်ကိုပဲ ပြန်လာခဲ့သည်။\nကျောမှီတဲ့ ပေါ်မှာ နဂါးပုံ ဖော်ထားတဲ့ တတ်မလမ်းသားခုံကြီးပေါ်မှာ မိန့်မိန့်ကြီး ထိုင်သော ဦးဘထူးက အခုမှဝင်လာသော သားဖြစ်သူကို လှမ်းခေါ်လိုက်သည်။\nဖိုးကျော် ခါးလေးကိုင်းကာ ဖေဖေ့ရှေ့ရှိ ခုံတစ်ခုံတွင် ထိုက်လိုက်သည်။ ဖေဖေ့ကို ဖိုးကျော် ချစ်ကြောက်ရိုသေသည်။ ငယ်စဉ်ကတည်းက မိခင်မရှိတော့သဖြင့် ဒီအဖေကပဲ သူ့အပေါ်မှာ မိခင်လိုတစ်မျိုး ဖခင်လိုတစ်မျိုး ဒီအရွယ်ထိရောက်အောင် ထိန်းကျောင်းလာခဲ့ရတာ ဖိုးကျော်အသိပါ။\n“၂၅ နှစ်ထဲမှာပါ ဖေဖေ”\n“အေး…ဒါဆို ငါ့သားမှာ ချစ်သူရှိလောက်ရောပေါ့”\nဖေဖေအခုလို မေးလာလိမ့်မယ်လို့ ဖိုးကျော်မထင်ထားပေ။ ဘယ်လိုပြန်ဖြေရမှန်းလည်း မသိပါ။ ရင်တွေလည်းတုန်နေသည်။ ဖြစ်နိုင်ရင် ဖေ့ဖေ့ရှေ့ကနေ ချက်ခြင်းပျောက်ကွယ် သွားချင်မိတယ်။\n“ဖေဖေ…မေးနေတာ ဖြေလေ သားမှာ ရည်းစားရှိနေပြီလား”\nဖေဖေကထပ်မေးနေတော့ မဖြေလို့မဖြစ်တော့ပေ။ ဖေဖေစိတ်တိုလာလျှင် ကြောက်ဖို့ ကောင်းသည်။ အရဲစွန့်ပြီး ဖြေလိုက်သည်။\n“ဟား…ဟား….ဟား… ငါ့သားက ဘယ်ဆိုးလို့လဲကွ ရည်းစားတွေ ဘာတွေတောင် ရှိနေပါပေါ့လား ဟား…ဟား….ဟား…”\nဖေဖေရဲ့ရယ်မောသံကြားမှပဲ စိတ်တွေတည်ငြိမ်စပြုလာခဲ့သည်။ နောက်ထပ်ဘာများ ပြောဦးမလည်းဆိုပြီးနားစိုက်ထောင်နေမိသည်။ ဖေဖေဟာ အခုအချိန်မှာ မိခင်တစ်ယောက်လိုမျိုး သားဖြစ်သူကို မေးနေရှာသည့်အတွက် ဖိုးကျော်စိတ်မကောင်း ဖြစ်မိပြန်သည်။\n“ကဲ သားမှာ ရည်းစားရှိတယ်ဆိုတော့ မနက်ဖြန် သား ကောင်မလေးကို ဖေဖေနဲ့ တွေ့ဖို့ ခေါ်လာခဲ့ ဟုတ်ပြီလား။ ဖေဖေတို့က ချမ်းသာပြီးသားဆိုတော့ ဆင်းရဲတာ ချမ်းသာတာ မလိုဘူး စိတ်ရင်းကောင်းတဲ့သူပဲလိုတယ်။ ကဲ…ကဲ… သားလည်း သွားတော့ ဖေဖေ သတင်းစာဖတ်လိုက်ဦးမယ်”\nဖခင်ရှေ့မှ ဝမ်းသာခြင်းများစွာနဲ့ မိမိအခန်းရှိရာသို့ ခြေလှေမ်းတွေဦးတည်လိုက်သည်။ အိပ်ယာပေါ်မှာ ဖြိုးနဲ့တွေ့ရင် ပြောပြဖို့ စကားတွေစဉ်းစားရင်း ညအတော်နက်တော့မှ အိပ်ပျော်သွားသည်။\n“မောင့် ရဲ့ ဖေဖေက ဖြိုးကိုတွေ့ချင်လို့တဲ့။ အဲဒါဖြိုးဘက်က လိုက်တွေ့ဖို့ရာ အဆင်ပြေမပြေ”\nဖြိုးဆီကသိမ်ငယ်တဲ့ စကားတွေ ထပ်မကြားချင်တော့၍ ဖြိုးရဲ့နှုတ်ခမ်းလေးကို ဖိုးကျော် လက်ဖြင့် ပိတ်လိုက်သည်။\n“အဲဒါတွေလျောက်မပြောပါနဲ့ ဖြိုးရယ်။ မောင့်ဖေဖေက ဆင်းရဲချမ်းသာမရွေးတတ်ပါဘူး။ အခုလိုခေါ်တွေ့တာကလည်း ဖေဖေကဖြိုးကို အကဲခပ်ကြည့်ရုံသက်သက်ပါ။ ကျန်တာဘာမှ လျောက်မတွေးနဲ့တော့။ မနက်ဖြန် ဖြိုးကို မောင် လမ်းထိပ်ကနေလာစောင့်ပြီးခေါ်မယ်။ ကဲ…တစ်ခုခုစားပြီးပြန်ကြစို့”\nပန်းခြံထဲကအထွက်မှာ ဖြိုးလက်ကလေးကို ဖိုးကျော် အားပေးသည့်အနေဖြင့် ကိုင်လျောက်လာသည်။ မနက်ဖြန် ဖေဖေနှင့် သူ့ချစ်သူလေးဖြိုးတို့ တွေ့ဆုံမှုမှာ အဆင်ပြေပါစေလို့လည်း ရင်ထဲမှာ ကြိတ်ပြီးဆုတောင်းနေမိသည်။\n“လာပါ ဖြိုးရဲ့ မကြောက်ပါနဲ့”\nမောင့်ဖေဖေရဲ့ အိမ်ကြီးက ခမ်းနားလွန်းလှသည်။ မိမိက ပိုက်ဆံတအား မချမ်းသာပေမယ့် သူများစားသလိုစားနိုင်သည်။ သူများဝတ်သလိုဝတ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် မောင့်ဖေဖေရဲ့ ချမ်းသာမှုက သူမကို အားငယ်စေသည်။ အိမ်ထဲသို့ ချေလှမ်းရန်ပင် မဝံ့ရဲတော့ပေ။ မောင်ဇွတ်အတင်းဆွဲခေါ်လာလို့သာ မောင့်ဖေဖေရှေ့ရောက်လာရတာ။ ဘေးမှာ မောင်သာမရှိရင် ဒူးတွေခွေပြီးလဲကျသွားနိုင်သည်။\nမောင့်ဖေဖေကို မကြည့်ရဲကြည့်ရဲဖြင့်ကြည့်လိုက်တော့ ခန့်ညားလွန်းလှသည်။ မောင်ကသာ အသက်ငါ့ဆယ့်ငါးနှစ်လို့ ပြောမထားရင် လေးဆယ်ကျော်လောက်ပဲ ထင်ရလောက်အောင် မောင့်ဖေဖေက နုပျိုလှသည်။\n“ဖေဖေ သားသူ့ကိုခေါ်လာခဲ့ ပါပြီ”\nဦးဘထူး သတင်းစာဖတ်နေရာကနေ ကောင်မလေးကို ခြေဆုံးခေါင်းဆုံး အကဲခပ်ကြည့်လိုက်သည်။ ကောင်မလေးက အသားလေးကဝင်းဖန့်ပြီး မျက်နှာလေးကလည်း ချောသည်။ အရပ်ကလည်းမြင့်သည်လို့ပြောလို့ရသည်။ ခါးလေးကလည်း သေးသွယ်သည်။ နှုတ်ခမ်းလေးကလည်း ကွေးညွှတ်နေသည်။ သားဖြစ်သူရွေးတက်သားပဲလို့ စိတ်ထဲကနေ ပြောမိသည်။\n“ကဲ ထိုင်ကြ” နှစ်ယောက်သား နီးရာ ခုံတွေမှာဝင်ထိုင်လိုက်ကြသည်။\n“သူ့နာမည်က ဖြိုးဖြိူးပါ ဖေဖေ”\nဘယ်ကနေစမေးရမှန်းမသိတော့ ဦးဘထူးအသက်ကို အရင်မေးလိုက်ရသည်။\nဖေဖေနှင့် ဖြိုးစကားပြောနေတာကို ကြည့်ရင်း ဖိုးကျော်ကြည်နူးမိနေသည်။ ဖြိုးနဲ့ ဖေဖေ တော်တော်လေးအဆင်ပြေတာတွေ့တော့ ဝမ်းသာမိသည်။ ဖြိုးကို ဖေဖေချွေးမအဖြစ် လက်ခံမည့်သဘောမှာရှိသည်။ ဖေဖေတို့ပြောနေတာတော်တော် ကြာပြီလို့ တွေးနေတုန်းရှိသေးတယ်….\n“သားတို့ အေးအေးဆေးဆေးစကားပြောခဲ့ကြအုန်း။ ဖေဖေ အခန်းထဲသွားနားလိုက်ဦးမယ်။ ဪ ဒါနဲ့ သားသူ့ကို ထမင်းကြွေးပြီးမှပြန်ပို့။ ဒေါ်လေးမြကို ဖေဖေ ထမင်းဟင်းချက်ခိုင်းထားတယ်။ သမီးလည်း ထမင်းစားပြီးတော့မှပဲသွား”\nဖေဖေကတော့ ဖြိုးကို ချွေမတော်ဖို့ လက်ခံသွားပြီနဲ့တူတယ်။ မောင် ပျော်လိုက်တာ ဖြိုးရယ်။ သူတို့ မင်္ဂလာဆောင်ကို လာတဲ့ဧည့်သည်တွေကို လိုက်လံနှုတ်ဆက်ရင်း ဖိုးကျော်နဲ့ ဖြိုးဖြိုး ပျော်လို့ မဆုံးတော့။ ဖေကေ ဇွတ်စီစဉ်လို့သာ ဒီမင်္ဂလာပွဲလေး ဖြစ်လာခဲ့တာ။ လာသမျှဧည့်သည်တွေကို အပြုံးကိုယ်စီနှင့် ဧည့်ခံနေကြသည်။ မင်္ဂလာဆောင်အခန်းအနားပြီးသွားတော့ ဖိုးကျော်တို့တို့နှစ်ယောက်ကို ဦးဘထူးက သူ့အိမ်မှာပဲ ခေါ်ထားလိုက်သည်။\n“ရော့…သားတို့အတွက် အခန်းသော့။ ဖေဖေက သတို့နှစ်ယောက်အတွက် မင်္ဂလာဦးလက်ဆောင် အဖြစ်ပေးတာ”\nဖေဖေကတော့ သူတိုနှစ်ယောက်အတွက် အခန်းသော့ပေးပြီးတာနဲ့ ထွက်သွားသည်။ ဖေဖေပေးသောအခန်းသော့လေးကို ကိုင်ကာ ပူပူနွေးနွေး ဇနီးလေးဖြိုးနှင့်အတူ မိမိတို့နှစ်ယောက် အိပ်မည့်အခန်းကို အပြေးလေးသွားကြည့်မိတော့သည်။ လုံးဝကိုမထင်မှတ်ထားရလောက်အောင်ဖေဖေ အခန်းကိုပြင်ပေးထားတာပါလား။\nကုတင်နဲ့မွေ့ယာကလည်း နိုင်ငံခြားဖြစ်တွေ။ မှန်တင်ကုန်ကအစ နိုင်ငံခြားဖြစ်တွေ။ မွေ့ယာကိုသေသေခြာခြာကြည့်လိုက်တော့ စပလိန်မွေ့ယာဖြစ်နေသည်။ ဖြိုးကတော့မှန်တင်ကုန်မှာထိုင်ပြီး အလှပြင်ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ဖြုတ်မလို့လုပ်နေသည်။ ဝတ်ထားသော ထိုင်းမသိမ်းအင်္ကျီလေးကိုပါ လဲတော့မည်ထင်သည်။\n“လက်ဝက်လက်စားနဲ့ ထိုင်မသိမ်းအင်္ကျီတွေကို မလဲသေးပါနဲ့အုန်း”\n“မောင့်ဇနီးလေးကို ဒီသတို့သမီဝတ်စုံလေးနဲ့ ချစ်ချင်လို့ပါ”\n“ဟာ…မောင်နော် ဘာတွေလျှောက်ပြောနေတာလည်း ရှက်စရာကြီး”\n“လျှောက်ပြောတာမဟုတ်ပါဘူး ဖြိုးရဲ့ နှစ်ယောက်ကောင်းဖို့ပြောတာပါ”\nဖြိုးဖြိူးရဲ့ သွယ်လျတဲ့ခန္ဓာကိုယ်လေးကို ဖိုကျော်ပွေ့ချီးပြီးကုတင်ပေါ်တင်လိုက်သည်။ ဖြိုးဖြိုးရဲ့ ပါးလေးကို စပြီးနမ်းလိုက်တဲ့ အချိန်မှာပဲ အောက်ကညီတော်မောင်ကလည်း တောင်လာလေသည်။ ထိုအချိန်မှာပဲ….\nသူ့နာမည်ကို အိမ်အပြင်ဘက်မှလှမ်းခေါ်သံကြားလိုက်ရသည်။ အခုမှအစပျိုးကာရှိသေး အပြင်ဘက်က ခေါ်သံကြောင့် ဖိုးကျော် ဖီးပျက်သွားသည်။\n“ခဏလေးနော်ဖြိုး မောင့်သူငယ်ချင်းတွေကိုထွက်တွေ့ လိုက်အုန်းမယ်”\n“မင်းရဲ့ မင်္ဂလာဦးည မှာ ငါတို့ကို လိုက်ပြီး ပြုစုဦးမှပေါ့ကွ” ငဟိန်းက စပြီးပြောလိုက်သည်။\n“မင်းငါတို့ကိုလိုက်မတိုက်ရင် ငါတို့နှစ်ယောက်စလုံး မပြန်ပဲဒီမှာ အိပ်လိုက်မှနော်”\nငဝင်းက ထပ်ပြီး ချွန်ပေးလိုက်သည်။\n“ဟာမင်းတို့ကလဲကွာ…ဒီလိုလုပ်လို့ဘယ်ဖြစ်ပါ့မလည်း မနက်ဖြန်မှ ငါလိုက်တိုက်မယ်လေနော်”\n“ငါတို့ကဒီနေ့သောက်ချင်တာ မင်းလိုက်တိုက်မလား မတိုက်ဘူးလား”\nငဟိန်းနှင့် ငဝင်းတို့ စိတ်ဆိုးမှာကို ဖိုးကျော်မလိုချင်ပါ။ အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းတွေဆိုတော့လည်း လိုက်တိုက်ဖို့ဆုံဖြတ်လိုက်သည်။\n“ဒါဆိုလည်း ခဏစောင့်အုန်းကွာ ဖြိုးကို အကြိုးအကြောင်း သွားပြောလိုက်ဦးမယ်”\n“မောင့်သူငယ်ချင်းတွေက ဇွတ်လိုက်တိုက်ခိုင်းနေလို့ အဲဒါ”\n“ဪ…မောင်ရယ်…ဒါများ လိုက်တိုက်လိုက်ပေါ့။ တစ်ခုတော့ ရှိတယ်နော် မောင်သာအများကြီး မသောက်ခဲ့နဲ့”\n“အင်းပါ ဖြိုးရဲ့ ဒါတွေကြောင့် ဖြိုးကို မောင်ချစ်နေရတာ အဝတ်စားတွေ မလဲပစ်နဲ့နော်”\nသူ့ရဲ့အသစ်စက်စက်ဇနီးလေးကို နဖူးလေးနမ်းပြီးဖိုးကျော် သူငယ်ချင်းတွေနှင့် ဘီယာဆိုင်ကို လိုက်သွားတော့သည်။ လက်မလေးတွေထောင်ပေးပါအုန်းနော်… ချစ်သယ်ရင်းတို့ “ဒင်ဒေါင်…ဒင်ဒေါင်….” နာရီသံကြားလို့ လှမ်းကြည့်လိုက်တော့ ၁၀ နာရီထိုးသွားပြီ။\nမောင့်သူငယ်ချင်းတွေ မောင့်ကို အရက်တွေများမူးအောင်တိုက်နေတာလား။ မောင်ကလည်းပြန်မလာသေးဘူး။ ဗိုက်တွေကလည်း ဆာနေပြီ။ ဒီအချိန်ထိ ထိုင်မသိမ်းအင်္ကျီကြီးနဲ့ဆိုတော့ အပြင်ထွက်စားဖို့ကလည်းမသင့်ပေ။ မောင့်အဖေတွေ့သွားရင် သူမကို ရူးသွားပြီ ထင်ရင်အခက်ပါ။ဘာလုပ်လို့လုပ်ရမှန်းမသိပါ။\nအိမ်မြှောင်တစ်ကောင် သူမ၏ အပေါ်သို့ကျလာသဖြင့် သူမ လန့်ပြီးအော်ပြီနောက်မေ့သွားသည်။\nဦးဘထူး လှမ်းပြီအော်မေးလိုက်သည်။ စူးစူးဝါးဝါးအော်သံကြောင့် လင်မယားနှစ်ယောက်ရကာစရှိသေးတယ် ရန်ဖြစ်နေတာလားဆိုပြီး စိတ်ပူသွားသည်။ သတင်းစာဖတ်နေသည့် အရှိန်လေးတောင် ပျက်သွားသည်။\nဘာသံမှထပ်မကြားတော့ ပိုပြီးစိတ်ပူသွားကာ သားဖြစ်သူတို့အခန်းရှေ့ရပ်ကာ တံခါးကို ဆွဲဖွင့်လိုက်သည်။ ချွေးမဖြစ်သူဖြိူးဖြိုးက ကြမ်းပြင်တွင်လဲကျနေသည်။ သားဖြစ်သူကို ရှာတော့ အခန်းထဲမရှိ။ ဒီကောင် ဘယ်များထွက်သွားပါလိမ့်။အင်း…မဖြစ်ချေသေးပါဘူးဆိုပြီး အခန်းထဲဝင်လိုက်သည်။ချွေးမဖြစ်သူ ဘယ်လိုကနေ သတိလစ်သွားလည်းမသိ။ ဦးဘထူး သတိပြန်လည်အောင်လုပ်နေရသည်။\nဖြိုးဖြိုးရဲ့ ပခုံးလေးကို ကိုင်လှုပ်ပြီး ဦးဘထူးခေါ်နေသည်။\nဦးဘထူးအခုမှ သူ့ချွေးမလေးကို သေသေချာချာကြည့်လိုက်မိသည်။ သတို့သမီး ထိုင်မသိမ်းအင်္ကျီကိုအခုအချိန်ထိ မလဲရသေးတာကို သတိထားမိလိုက်သည်။ စီးထားသော ပုံတော်ကတ္တီပါ ဖိနပ်ကလေးကအစ ရှိနေသည်။ ဒီတော့ ဦးဘထူး မနေနိုင်တော့ပဲ မေးလိုက်သည်။\n“ဟို…မောင်က သူပြန်လာတဲ့ထိ ဒီပုံစံအတိုင်းလေးထားဆိုလို့ပါ”\n“သူပြန်လာတဲ့အထိဆိုတော့ အဲဒီကောင်က ဘယ်သွားနေလို့လည်း”\n“သူ့သူငယ်ချင်းတွေ အိမ်ကိုလာပြီး ခေါ်လို့ ဘီယာဆိုင်လိုက်သွားတာပါ ဖေဖေ”\nခေါင်းကို လက်ချောင်းလေးတွေနှင့် ဖိနှိပ်နေရှာသောချွေမလေးရဲ့ ပုခုံးလေးကို ထိန်းကိုင်ထားရင်းကဦးဘထူး မေးလိုက်သည်။\n“ကဲထထ ဒီကြမ်းပြင်ပေါ်အကြာကြီး ထိုင်လို့မကောင်းဘူး သမီး။ ကြွေပြားတွေ ခင်းထားတာဆိုတော့အေးတယ်…တော်ကြာဖျားနေအုန်းမယ်။ ကုတင်ပေါ်မှာ ခဏလှဲနေ…”\nချွေးမလေးရဲ့ လက်မောင်းလေးကို ဦးဘထူးကိုင်ပြီး လိုက်အပို့မှာ ကုတင်နားတွင် တစ်ယောက်ခြေတစ်ယောက် ခလုပ်တိုက်မိသလိုဖြစ်ပြီး ဟန်ချက်ပျက်ကာ အသစ်စက်စက် စပရိန်မွေ့ယာကြီးပေါ်သို့ နှစ်ယောက်သား လဲကျသွားသည်။ အသက်ငါးဆယ့်ငါးနှစ်အရွယ်ရှိ ဦးဘထူး၏ ကျန်းမာတောင့်တင်းသော ကိုယ်လုံးကြီးအောက်မှာတော့ အသက်၁၉နှစ်အရွယ်ပင်ဖြစ်သော်လည်း ဖွံ့ထွားလှသော ဖြိုးဖြိုးတစ်ယောက် ပိလို့နေသည်။\nမိန်းမဖြစ်သူ ဆုံးပါးသွားကတည်းက တစ်ကိုယ်ရေနေလာတဲ့ ဦးဘထူးတစ်ယောက် အထိအတွေ့တွေကို မရှောင်နိုင်တော့ပေ။ သားဖြစ်သူ အခုမှမင်္ဂလာဆောင်ထားသော မိန်းကလေးပါလားဆိုတာလည်းသတိမရတော့။ သတို့သမီး ထိုင်မသိမ်းအင်္ကျီလေးနှင့် လှချင်တိုင်းလှနေရှာသော ဖြိုးဖြိုးရဲ့ နုနယ်ပျိုမြစ်တဲ့အလှတရားတွေပဲ မြင်နေရသောကြောင့် ဦးဘထူးရဲ့ အသိစိတ်တွေ ဖုန်းလွှမ်းသွားသည်။\nချွေမဖြစ်သူရဲ့ မျက်နှာလေးကလည်း မိမိ၏ မျက်နှာနှင့် မျက်နှာခြင်းဆိုင်ဆိုတော့ ချွေးမဖြစ်သူရဲ့ စိုပြည်ပြီးရှင်းသန့်နေတဲ့ မျက်နှာလေးရဲ့ အလှတရားများကလည်း ဦးဘထူးကို ပိုပြီးရင်ခုန်စေသည်။ ဦးဘထူးတစ်ယောက် ပါးစပ်ကနေ နှစ်ကိုယ်ကြားရေရွတ်ပြီး ချွေမဖြစ်သူရဲ့ ပန်းရောင်ဆိုးထားထားသော ကော့ညွတ်နေတဲ့ နှုတ်ခမ်းလေးကို အငမ်းမရ စုပ်ယူနမ်းလိုက်မိတော့သည်။\nဖြိုးဖြိုးခဗျာ ဘယ်လိုမှ ထင်မှတ်မထားတာကြောင့် ရှောင်တိမ်းလို့မရတော့ပဲ ဦးဘထူးရဲ့ ငတ်မွတ်တဲ့ အနမ်းတွေအောက်မှာ အသံလေး တအွန့်…အွန့်…မည်ရင်း ခံလိုက်ရရှာသည်။ တွန်းထုတ်ဖိုးကြိုးစားတော့လည်း ဦးဘထူးရဲ့ သန်စွမ်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးကို ဘေးလဲကျအောင် မတွန်းထုတ်နိုင်တော့ပေ။\nသူမရဲ့ နှုတ်ခမ်းကို စုပ်နမ်းရင်း တဖြည်းဖြည်း မာပြီးကြီးလာသည့် မောင့်ဖေဖေရဲ့ အတန်ကြီးကလည်း သူမရဲ့ ထိုင်မသိမ်းလုံချည်အောက်က အဖုတ်လေးကို ဖိထားသည်။ နောက်ပြီးတော့ မောင့်ဖေဖေရဲ့ လက်တွေကလည်းအငြိမ်မနေတော့ပဲ သူမရဲ့ လဖက်ရည်ကြမ်းပန်းကန်သာသာရှိသော သူမရဲ့ နို့အုံလေးကို ထိုင်မသိမ်းအင်္ကျီပေါ်ကနေ ဆုပ်ကိုင်လိုက်၊ ပွတ်သပ်လိုက်၊ နယ်လိုက်လုပ်နေသည်။\nမောင် တစ်ခါမှ မထိမကိုင်ခဲ့တဲ့နေရာတွေကို မောင့်ဖေဖေက အငမ်းမရကိုင်တွယ်နေတော့ စိတ်ထဲမှာလည်း ဝမ်းနည်းတာလိုလို သာယာမိတာလိုလိုဖြစ်နေရပြီ။။ မောင့်စောင့်ထိန်းသမျှကို မောင့်ဖေဖေက တစ်ရက်တည်း တစ်ခုပြီးတစ်ခု ဖျက်စီးပစ်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။\nတည်ကြည်ခန့်ညားလှတဲ့ မောင့်ဖေဖေက သူ့သားအခုမှယူထားတဲ့ သတို့သမီးလေးဆိုတာလားဆိုတာတောင် သတိမရနိုင်လောက်အောင် အသိစိတ်ကင်းမဲ့သလိုဖြစ်နေသည်။ မျက်လုံးတွေကလည်း ရဲနေပြီး နှုတ်းခမ်းမွှေးတွေလည်းထောင်နေသည်။ သူ့သားပြန်မလာခင် ကိစ္စတွေပြီးပြတ်ဖို့အတွက် ချွေးမပူပူနွေးနွေးလေးရဲ့ နှုတ်ခမ်းတွေကို ငုံစုပ်နေရာကရပ်လိုက်ပြီး ချွေမလေးရဲ့ ခြေထောက်နှစ်ချောင်းကို ဖြဲပြီး အလယ်မှာ နေရာယူလိုက်သည်။\n“တော်ပါတော့ ဖေဖေရယ်…မလုပ်ပါနဲ့တော့… သမီးကို သနားပါအုန်း….အင့်…ရွှတ်….”\nဖြိုးဖြိုး အခုမှတောင်းပန်ပြီး ငိုရှိုက်နိုင်တော့သည်။ သူမအဖုတ်လေးကိုလည်း လုံချည်ပေါ်ကနေ အုပ်ပြီးကာထားသည်။\n“ဖေဖေ့စိတ်တွေ ထိန်းလို့ မရတော့ဘူး သမီးရယ် ဖေဖေကို ခွင့်လွှတ်ပါတော့ကွယ်”\nဖိုးကျော် လူမှန်းမသိခင်ကတည်းက ကင်းကွာခဲ့တဲ့ အရာဆိုတော့လည်း ဦးဘထူး လက်မလွှတ်ချင်တော့။ ချွေးမလေးရဲ့ ပေါင်ကိုလည်းဖြဲထားပြီး လိုးဖို့နေရာယူထားပြီးပြီ။ လိုးတော့မည်ဟု စိတ်ပိုင်းဖြတ်ကာ ပန်းရောင်ထိုင်မသိမ်းလုံချည်လေးကို လှန်ပစ်လိုက်သည်။ ထို့နောက် ဝတ်ထားတဲ့အတွင်းခံ အဖြူရောင်ဘာင်းဘီလေးကို ရိူးရိုးတန်းတန်း မချွတ်တော့ပဲ ဖုတ်ဖုတ်လေးကို မြင်တွေ့ချင်ဇောကြောင့် ဖြဲပစ်လိုက်သည်။\nဖြိုးဖြိုးမှာ အတွင်းခံလေးပြဲသွားသံနှင့်အတူ အဖုတ်လေးက အေးကနဲဖြစ်သွားသည်။ အရမ်းလည်းရှက်သွားသည်။ မျက်စိကိုစုံပိတ်ပြီ ပေါ်သွားသော ဖုတ်ဖုတ်လေးကို လက်ဖြင့် မမှီမကန်း လှမ်းပိတ်လိုက်သည်။ တစိမ်းယောကျ်ား တစ်ယောက်ရှေ့မှာ ပထမဦးဆုံး ဖုတ်ဖုတ်လေးပေါ်သွားတာဆိုတော့ တော်တော်တော်အရှက်သည်းမိသွားသည်။\nထွက်ပေါ်လာတဲ့ ချွေးမလေးရဲ့ ပစ္စည်းလေးကိုကြညိ့ရင်း ဦးဘထူး တိုးတိုးလေး ရေရွတ်လိုက်သည်။ စောက်ဖုတ်ဖောင်းဖောင်းလေးမှာ အမွေးနုလေးသာ ရေးတေးတေး ပေါက်နေသည်က အူယားစရာ။\n“အား…အဲဒီလိုမလုပ်ပါနဲ့… သမီးတော့ ငရဲကြီးတော့မှာပဲ…”\nချွေးမလေးဖြိုးဖြိုးရဲ့ ဖင်သားတွေကို လက်နဲ့လျိုပြီး ပင့်ကိုင်လိုက်ကာ ကြွတက်လာတဲ့ ဖုတ်ဖုတ်လေးကို ဦးဘထူး လျာပြားကြီးနှင့် လျက်ပစ်လိုက်သည်။ လျာဖျားနဲ့လည်း အစိလေးပတ်ပတ်လည်ကို မွှေပေးလိုက်သည်။\nဖုတ်ဖုတ်လေးရဲ့နှုတ်ခမ်းသားလေးနှစ်ခုကိုလည်း ဦးဘထူးသူ၏ နှုတ်ခမ်းနှင့် ညှပ်ဆွဲပြီး လွှတ်ထည့်လိုက်သည်။\nဦးဘထူးမှာ ချွေးမလေးရဲ့ ဖင်သားနှစ်ခုကို ကိုင်ပြီးလျက်နေသဖြင့် သူ့ချွေမလေး ပြီတော့မယ်ဆိုတာကို အိစက်နေသောဖင်းသားလေးများက သူ့လက်ထဲမှာ တင်းလာလိုက် ပြန်အိသွားလိုက်ဖြစ်နေသောကြောင့် ကြိုသိသည်။ ထို့ကြောင့် အသက်ရှုကြပ်မတတ် နှာခေါင်ပါ ဖုတ်ဖုတ်နှုတ်ခမ်းသားထဲ နစ်ဝင်အောင် ဖိလိုက်ပြီး ဖုတ်ဖုတ်လေးရဲ့ အတွင်းသားများကို တရစပ်လျက်ပစ်လိုက်သည်။\nဖြိုးဖြိုးမှာ ဦးဘထူး၏ အပြုစုအောက်တွင် တင်းနေသောဖင်သားလေးများ ပြေလျော့ကာ အရည်လေးများထွက်ကျကုန်သည်အထိ ကာမ၏အရသာကို သိရှိသွားသည်။ စောက်ဖုတ်လေး တစ်ခုလုံးလည်း သတွေးများနှင့် စောက်ရည်လေးများပါ ပေကျံလျက်သည်။\nသတို့သမီးထိုင်မသိမ်းအင်္ကျီပန်းရောင်လေးနှင့် လှချင်တိုင်းလှနေပြီး ပြီးသွားလို့ ပျော့ခွေသွားတဲ့ ချွေးမလေးကို ဦးဘထူး တပ်မက်စွာကြည့်လိုက်သည်။ မျက်နှာမှားလည်းရှက်သွားလေးများနီရဲနေသဖြင့် သူမ၏အလှကို ထထပ်ဆင့်လှနေအောင်ချယ်သထားလို ဖြစ်နေသည်။ ဦးဘထူး ပုဆိုးလှန်လိုက်ပြီးလီးကိုထုတ်ကာ စောက်ရည်လေးများရွှဲနေသော ချွေမလေးရဲ့ စိနေသောစောက်ဖုတ်ဖောင်းလေးရဲ့ ကြားထဲကို လီးကိုလက်ဖြင့်ကိုင်ကာ အထက်အောက် ပွတ်ဆွဲလိုက်သည်။\nထို့နောက် ပြဲလန်နေသော ဒစ်ပြဲကြီးကို စိနေတဲ့အဖုတ်လေးထဲကို ခါးလေးကော့ပြီး ထိုးထည့်လိုက်သည်။\nချွေမလေးဖြိုးဖြိုး လူးလွန့်သွားကာ ညည်းသံပါထွက်လာသည်။\nမိမိလီးကြောင့် ဖုတ်ဖုတ်လေးကွဲသွားမှန်း ဦးဘထူးသိသည်။ သားဖြစ်သူ ဖိုးကျော်၏ လီးကတော်တော်သေးတာပဲလို့တွေးမိသည်။ သူလုပ်လိုက်မှ ချွေးမလေးရဲ့ ဖုတ်ဖုတ်က ကွဲသွားသဖြင့် အရသာတွေ့သွားသည်။ ခါးအားကိုသုံးကာ ဖြေးဖြေးလေးခြင်း ညှောင့်သွင်းသည်။ ညှောင့်ရင်းနှင့်ပင် တစ်စုံတစ်ခုသော အတားအဆီက ဦးဘထူးရဲ့ လီးတစ်ဝက်ကျော်လောက်အဝင်မှာ ဒစ်ထိပ်ကို လာထိမိသည်။ ဦးဘထူး အံ့ဩသွားသည်။\nချွေးမလေးရဲ့ အပျိုးအမှေးပါးလေးမှန်း ဒက်ခနဲသိလိုက်သလို လီးကြီကလည်း ထိုအပျိုအမှေးလေးကို ထိုးဖောက်ရန်အတွက် တအားမာထောင်လာသည်။ ပန်းရောင်အိပ်ယာခင်းလေးမှာ အပျိုအမှေးလေးပေါက်သွားရင် သွေးစတွေပေသွားနိုင်သည်ကိုတွေးမိသဖြင့် ခုနက ဆုတ်ဖြဲထားသော အဖြူရောင် အတွင်းခံလေးကို ချွေးမလေး၏ ဖင်အောက်၌ ဖြန့်ခင်းလိုက်သည်။\n“အား… သေပါပြီ ဖေဖေရယ်”\nဖြိုးဖြိုးရဲ့ အပျိုအမှေးပါးလေးမှာ ဦးဘထူး၏ ဆောင့်ထည့်လိုက်သော အရှိန်ကြောင့် ပေါက်ပြဲသွားသည်။ ဦးဘထူး ဖြန့်ခင်းထားသော အဖြူရောင်အတွင်းခံဘောင်းဘီလေးမှာလည်း ဖုတ်ဖုတ်လေးထဲမှ ထွက်လာသောသွေးများနှင့် စွန်းပေသွားသည်။\nရှည်လျားတုတ်ခိုင်သော လီးကြီးက သူမရဲ့ သားအိမ်ကို လာထိတိုင်း သူမမှာ အောင့်အောင့်တတ်သွားသည်။ သူမ၏ ဖုတ်ဖုတ်လေးထဲသို့ မဆန်မပြဲဝင်လိုက် ထွက်လိုက်လုပ်နေသောလီးကြီးက ကြီးလှသဖြင့် ဖုတ်ဖုတ်လေးတစ်ခုလုံး ကြိမ်းစပ်နေသည်။ ဒီအခြေအနေထိရောက်မှတော့ သူမလည်း မောင့်ဖေဖေရဲ့ အလိုးကို ဆက်ပြီးခံရုံပဲ ရှိတော့သည်။ ဦးဘထူးမှာလည်း အပျိုစစ်စစ်လေးကို လိုးနေရသဖြင့် ဖုတ်ဖုတ်လေးရဲ့ ကျဉ်းကြပ်တဲ့ အရသာကို ကောင်းကောင်းကြီးခံစားနေရသည်။\nတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပြန်အလှန်ခေါ်ကြရင်း ကာမပန်းတိုင်သို့ ပြိုင်တူတက်လှမ်းလိုက်ကြသည်။ ထိုအချိန်မှာပဲ အိမ်ရှေ့မှကာသံကြားရသဖြင့် သားဖြစ်သူဖိုးကျော်ပြန်လာပြီဆိုတာ သိလိုက်သည်။ ဦးဘထူး တွေဝေမနေပဲ ဖြိုးဖြိုးရဲ့ သွေးလေးတွေနဲ့ပေနေသော အတွင်းခံလေးကို ကောက်ယူပြီး ဖြိုးဖြိုးရဲ့ နှုတ်ခမ်းလေးကို နမ်းလိုက်ကာ အခန်းထဲမှ ထွက်သွားသည်။\nဖြိုးဖြိုးလည်း သူ့ရဲ့ တွန့်ကြေနေသော သတို့သမီးဝတ်စုံလေးကို သေသေချာချာ ပြန်ပြီးပြင်ဆင်လိုက်သည်။ ခုနကမှ မောင့်ဖေဖေက သူ့ရဲ့ လီးကြီးနဲ့ သူမရဲ့ စောက်ဖုတ်လေးကို အားရပါးရ လိုးသွားသဖြင့် စောက်ဖုတ်တစ်ခုလုံး နာနေသည်။\nအခုလည်း မောင်က အရက်မူးပြီး ပြန်လာကာသူမကို လိုးပေအုန်းမည်။ မောင့်အတွက်တော့ သူမစိတ်မကောင်းပေ။ သူမရဲ့ ပန်းဦးကို မောင်ကိုယ်တိုင် မယူခဲ့နိုင်လို့ပါ။ မောင့်ဖေဖေကတော့ သူမရဲ့ ပန်းဦးကို အဓမ္မ ယူသွားခဲ့သည်။\n“ဖြိုး…ရေ… မောင့် မယားလေးရေ… မောင့်ကို လာတွဲပါဦး…”\nဖိုးကျော် အာလေး လျှာလေးဖြင့် ဖြိုးဖြိုးကို လှမ်းခေါ်လိုက်သည်။\nအခန်းထဲရောက်တဲ့အထိ မောင့်ကိုတွဲခေါ်လာခဲ့သည်။ မောင့်ဆီက အရက်နံ့တွေကလည်း နံစော်နေသည်။ အခန်းထဲရောက်တော့ မောင်က ဖြိုးကို မွေ့ယာပေါ်လှဲချပြီး ထဘီလှန်ကာ စောစောကမှဖေဖေလိုးသွားခဲ့တဲ့ စောက်ဖုတ်လေးကို မောင်က တန်းလိုးသည်။ မောင့်ဖေဖေ့တုန်းကလို သူမကိုမနှူးမနပ်တော့ ဘာအရသာမှမရှိပေ။\nဖုတ်ဖုတ်ထဲက မောင့်လီးက မောင့်ဖေဖေလီးလောက်မတုတ် မရှည်တော့ ဟာတာတာဖြစ်နေသည်။ သူမ ဘာတွေလျောက်တွေးနေပါလိမ့်။ မောင့်ရဲ့လီးကို မောင့်ဖေဖေလီးနဲ့ နှိုင်းယှဉ်မိနေတာပါလားဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှက်သွားမိသည်။\nသူမက စဉ်းစားတွေးနေတုန်းရှိသေးတယ် မောင်ကတော့ ပြီးသွားသည်။ အဟုတ်ကို ဘာမှန်းမသိလိုက်ပါ။ မောင်သာတစ်ယောက်တည်း ပြီးသွားသည်။ သူမကတော့ ပြီးလုပြီးခင်လေးမှာ မပြီးလိုက်ရသောကြောင့် ဆတ်သငံ့ငံ့ ဖြစ်ကျန်ခဲ့သည်။\n“ကလေးတွေကို မနက်စာစားရအောင် သွားခေါ်လိုက်ပါဦး”\nဦးဘထူး၏ စကားဆုံးသည်နှင့် ဒေါ်မြ ဖိုးကျော်နှင့် ဖြိုးဖြိုးကို ခေါ်ဖို့ထွက်သွားသည်။ ဒေါ်မြဆိုတာက လည်းအခြားလူမဟုတ်ပေ။ ဦးဘထူးနဲ့ အမျိုးတော်သည်။ ဦးဘထူးရွာကို အလှူသွားလှူတုန်းက ဒေါ်မြ နေရထိုင်ရတာ အဆင်မပြေတာကိုတွေ့လို့ မြို့ကို ခေါ်လာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အိမ်မှုကိစ္စလည်းနိုင်နင်းသည်။ ယုံလည်းယုံကြည်ရသည့် ဒေါ်မြပါပေ။\nခဏနေတော့ ဒေါ်မြနဲ့အတူ ဖိုးကျော်တို့လင်မယားနှစ်ယောက်ပါလာသည်။ ဦးဘထူး ကတော့ ခပ်တည်တည်ပင် ကော်ဖီသောက်လိုက် သတင်းစာဖတ်လိုက် လုပ်နေသည်။ သူတို့နှစ်ယောက်ဖို့ ဒေါ်မြက ကော်ဖီနှင့် မုန့်ကို စီစဉ်ပေးလိုက်သည်။\n“မင်္ဂလာဆောင်နဲ့ အလုပ်တွေများနေတော့ ကုမ္ပဏီကို ဖေဖေမသွားဖြစ်တာ တော်တော်ကြာနေပြီ။ ဒီကြားထဲမှာ ဦးစိုးမင်းနဲ့ ဖေဖေလွှဲထားရတယ်။ သား မနက်စာစားပြီးရင် ဖေဖေတို့ရဲ့ ကုမ္ပဏီကို သွားလိုက်ဦး။ ဖေဖေကတော့ သားလည်းမိန်းမရပြီဆိုတော့ နားလိုက်ဦးမယ်။ သားက ဦးစိုးမင်းနဲ့တွဲပြီး ကုမ္ပဏီကကို တိုးတက်အောင်လုပ်။ တကယ်လို့ လုပ်ငန်းနဲ့ ပတ်သတ်ပြီးနားမလည်တာရှိရင် အခက်အခဲရှိရင် ဖေဖေကိုပြော ဟုတ်ပြီလား”\n“ဟုတ်ကဲ့ စိတ်ချပါဖေဖေ သားသေချာလုပ်ပါ့မယ်”\n“အေးအေး ကောင်းတယ် ကောင်းတယ်”\nဖြိုးဖြိုးလည်း မနေ့ကဘာမဖြစ်ခဲ့သလို ဟန်ဆောင်ကာ စားစရာရှိတာစား သောက်စရာရှိတာသောက်နေသည်။ နှစ်ယောက်စလုံး ခပ်တည်တည်ပင်။ ဦးဘထူးတို့ ပြောနေကြတာကို ခေါင်းငုံပြီးစားသောက်ရင်းက နာထောင်နေသည်။ အမှန်ကတော့ ဦးဘထူး ညစ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။\nသူ့သားကို ကောင်မလေးအနားမရှိအောင် ဂွင်ဆင်လိုက်သည်သာ။ လှပသော ဖြိုးဖြိုးကို အားပါးတရ ထပ်ချစ်ချင်သေးသည်။ အခုလည်းကြည့်လေ မနက်စာစားပြီး ထသွားသော ချွေးမဖြစ်သူရဲ့ နောက်ပိုင်းအလှကို တပ်မက်စွာလိုက်ကြည့်နေသည်။ မနေ့က အဖြစ်အပျက်တွေပြန်တွေးမိတော့ လီးကတောင်လာပြန်သည်။\nတံခါးဖွင့်သံ တိုးတိုးလေးကြားလိုက်လို့ ဖြုးဖြိုး အိပ်ရင်းလှည့်ကြည့်မိသည်။\n“ဟင်… ဖေဖေ… ဘာလာလုပ်တာလည်း…”\n“သမီးလေးကို ချစ်ရတာမဝသေးလို့ လာတာပေါ့။ သမီးကို အရမ်းချစ်မိသွားပြီကွယ်”\nဦးဘထူးပြောပြောဆိုဆိုနဲ့ ဖြိုးအိပ်နေတဲ့ ကုတင်ပေါ်မှာ ဝင်ထိုင်လိုက်ပြီး ဖြိုးရဲ့ နုနယ်တဲ့မျက်နှာလေးကို သူ့နှာခေါင်းနဲ့ နမ်းလိုက်တော့သည်။ ဖြိုးဖြိုးရဲ့ပါးပေါ်မှာလိမ်းထားသော သနပ်ခါးများ မှေးမှိန်သွားသည်အထိ ဦးဘထူး နမ်းရှိုက်လိုက်သည်။\nအပေါ်ကနေ အုပ်မိုးပြီး မိမိပါးလေးကို တရစပ်နမ်းနေသော ဦးဘထူး၏ ခန္တာကိုယ်ကိုကြီးကို တွန်းကာ ဖြိုးဖြိုးပြောလိုက်သည်။ ပြောလို့သာပြော၊တွန်းလို့သာတွန်းနေရတာ ဦးဘထူးက မိမိအပေါ်မှာ အဲဒီလို ဇွတ်အတင်း အဓမ္မလုပ်နေတာတွေကို မိမိ၏ မသိစိတ်တွေက ကျေနပ်နေမိတာ။ ဖြိုးကို မောင့်ဖေဖေက အဲဒီလိုအတင်းအဓမ္မလုပ်လေ ဖြိုးရဲ့ အသွေးအသားတွေက ပိုဆာလောင်လာသလိုပါပဲ။\nအခုလည်းကြည့်လေ မောင့်လို ဖုတ်ဖုတ်လေးကိုတန်းမလိုးပဲနဲ့ ပါးလေးနမ်းလိုက်၊ နှုတ်ခမ်းလေးစုပ်လိုက်၊ နို့လေးစို့လိုက်၊ ဗိုက်သားလေးတွေကို သူ့လျာပြားကြီးနဲ့ လျက်လိုက်၊ ဖုတ်ဖုတ်လေးကို လျက်လိုက်၊ စောက်စိလေးကိုစုပ်လိုက်နဲ့ သူမကို ကာမစိတ်တွေ မထကြွလို့မနေနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်နေရတာ။\nတဆင့်ပြီးတဆင့် လုပ်လာရင်းကနေ ဖြိုးရဲ့ ဖြူဝင်းပြီးဖောင်းအိနေတဲ့ ခြေချောင်းလေးတွေကိုပါမချန် စုပ်နေတော့ ဖြိုးလေ ဘယ်လိုဖြစ်သွားမှန်းကိုမသိဘူး ဖုတ်ဖုတ်လေးကို အလိုးမခံရပဲနဲ့ တစ်ချီပြီးသွားတယ်။ ချွေးမလေး၏ခါးလေးကော့တတ်သွားသဖြင့် ချွေးမလေး တစ်ချီပြီးသွားမှန်း ဦးဘထူးသိလိုက်သည်။\nချွေးမလေးရဲ့ ခြေချောင်းလေးတွေကို စုပ်နေတာက ရပ်လိုက်ကာ ချွေးမလေး၏ ရင်ဘတ်ပေါ်တက်ခွလိုက်သည်။ ချွေမဖြစ်သူဖြိုးရဲ့ ရင်ဘတ်ကို မိမ်ကိုယ်လုံးဖိမိမှာစိုးသဖြင့် ဒူးနှစ်ဘက်ကို ဘေးသို့ကားထောက်လိုက်ပြီး ပုဆိုးအောက်စကို ဆွဲလှန်လိုက်သည်။\nမျက်နှာနားတွင်ဝေ့ဝဲကာ ပေါ်ထွက်လာသော မောင့်ဖေဖေရဲ့လီးကြီးက အတော်ကြီးလှသဖြင့် သူမယာင်ပြီး တော့ အသံထွက်မိသည်။\nသူမရဲ့ ဖြူဖွေးနေနဲ့ လက်ဖက်ကို ဆွဲယူပြီး သူ့လီးညိုညိုတုတ်တုတ်ကြီးကို ကိုင်ခိုင်းတာ။ လီးကြီးကလည်းကြီးလိုက်တာ သူမရဲ့ လက်နှစ်ဖက်နှင့်မဆန့်။ ရှည်လိုက်တာကလည်း သူမလက်သီးစုပ်နဲ့ဆို ငါးစုပ်စာလောက်ရှိသည်။ အကြောတွေကလည်း အပြိုင်းပြိုင်းထနေသည်။\n“ဖေ့ဖေ့လီးနဲ့ ဖေဖေ့သားလီး ဘယ်သူကပိုကြီးလဲ…”\nဖြိုးပြောနေတာလေးတောင်မဆုံးလိုက်ဘူး။ ပြောရင်းတန်းလန်းဟနေတဲ့ ဖြိုးရဲ့ ပါးစပ်ထဲကို မောင်မောင့်ဖေဖေရဲ့လီးဒစ်ကြီးဝင်လာလို့ ဖြိုးမှာ အသက်ရှူတောင်ကြပ်သွားတယ်။ သူမရဲ့ ခေါင်းကို မောင့်ဖေဖေက လက်နှစ်ဖက်နှင့် ထိန်းကိုင်ထားတော့ ရုန်းလို့ကမရပေ။\nဦးဘထူးကတော့ သူ့ချွေးမလေးရဲ့ခေါင်းကိုကိုင်ပြီး သူ့လီးဒစ်ကို ထုတ်လိုက်သွင်းလိုက်နဲ့ ချွေးမလေးရဲ့ ပါးစပ်လေးကိုလိုးနေသည်။ ဖြိုးဖြိုးလည်း မထူးတော့ပြီမို့ ပါးစပ်လေးကို အစွမ်းကုန်ဟကာ ဝင်လိုက်ထွက်လိုက်နဲ့လိုးနေသော မောင့်ဖေဖေရဲ့ လီးဒစ်ကြီးကို မျက်လုံးကလေးမှိတ်ကာ ငြိမ်ခံနေတော့သည်။\nဦးဘထူးကတော့ မျက်လုံးလေးမှိတ်ပြီး ငြိမ်ခံနေရှာသော ချွေးမလေးရဲ့ နုနယ်တဲ့ မျက်နှာလေးကိုကြည့်ရင်း ပါးစပ်လေးကို လိုးနေရသဖြင့် ပြောမပြတတ်လောက်အောင် အရသာတွေ့နေသည်။\nချွေးမလေးရဲ့ပါးစပ်ကို လိုးနေရင်းက စိတ်မိန်းနိုင်တော့ပဲ လရည်များထွက်ကာ ချွေးမလေးဖြိုးရဲ့ ပါးစပ်ထဲမှာပဲ ပြီးသွားသည်။\nဦးဘထူးမှာ သူ့လီးကြီးကို မိမိ၏ ပါးစပ်ထဲမှ မထုတ်သေးပဲ စိမ်ထားသဖြင့် လရည်များကို ထွေးထုပ်လို့ မရပဲ သူမလည်ချောင်းထဲစီးဝင်သွားသည်။ မိမိ၏ ပါးစပ်လေးကိုပါ မောင့်ဖေဖေ မညှာမတာလိုးပြီး ပါးစပ်ပန်းဦးကိုပါ ထပ်ခြွေသွားသည်။\nဦးဘထူး၏ လီးကြီးမှာ ပြီးသွားပေမယ့်လည်း သူမပါးစပ်ထဲက ထုတ်လိုက်တဲ့အခါမှာ လီးတန်ကြီးက တောင်မြဲတိုင်းတောင်နေသည် အရှိန်မသေသေးပေ။ ဒါတွေကြောင့်မို့လည်း သူမက မောင့်ဖေဖေရဲ့ လီးကြီးကို မောင့်ရဲ့လီးထက်နှစ်သက်မိတာ။\nသူမကိုအဲဒီလိုပြောပြီး သူမအဖုတ်လေးကို ထပ်လိုးတာ။ သူမဖုတ်ဖုတ်လေးကို နာရီဝက်လောက် လိုးပြီးမှ မောင့်ဖေဖေ နောက်ချီပြီးသွားသလို သူမလည်း သူနဲ့အတူ တစ်ချီထပ်ပြီးခဲ့ရတယ်။ မောင့်ဖေဖေနဲ့အတူ ကာမစက်ယှက်ရတာကို ဖြိုးအရမ်းနှစ်ချိုက်သွာမိတယ်။ ဖြိုးမှာ ကျန်သေးတဲ့ ပန်းဦးတွေကိုလည်း မောင့်ဖေဖေဘယ်လိုနည်းနဲ့ပဲ ယူယူ ဖြိုးငြင်းနိုင်မယ်မထင်တော့ပါဘူး။\nဪ သူမရဲ့ ပန်းဦးလေးတွေကို တစ်ခုခြင်းချွေမယ့် ပန်းဦးချွေမယ့် မောင့်ဖေဖေဖေပါလေ….။\nဖတ်ရှုကြိမ် စုစုပေါင်း : 13,085\nကံကြမ္မာမုန်တိုင်း တိုက်ခတ်တဲ့ ည\nညီမလေး ခမ်းစုမီ →


သံသရာစက်ဝိုင်း လည်နေသလား (Vicious Circle) | မြတ်နိုင်\nသံသရာစက်ဝိုင်း လည်နေသလား (Vicious Circle)\nဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများ၏ Vicious Circle\nမြန်မာနိုင်ငံရဲ့ ဒီမိုကရေစီအသွင် ကူးပြောင်းရေးဟာ နောက်ပြန်လှည့်နိုင်တဲ့ စက်ဝိုင်းပုံစံနဲ့နှိုင်းရင် မြန်မာနိုင်ငံရဲ့အခြေအနေဟာ အာဖရိက က တက် သစ်စ ဒီမိုကရေစီ အသွင်ကူးပြောင်း တဲ့နိုင်ငံတွေနဲ့တူသလို လက်တင်အမေရိက က နိုင်ငံတွေနဲ့လည်း တူပါတယ်။\nသယံဇာတတွေ အမြောက် အမြား ရှိပြီး စီမံခန့်ခွဲမှုညံ့ဖျင်း၊ လာဘ်ပေးလာဘ်ယူ ထူပြောမှုတွေကြောင့် ဒီမိုကရေစီ အပြောင်းအလဲတွေမှာ ပြည်သူတွေက ဒီမိုကရေစီအရသာကို မခံစားရ ဘဲဖြစ်နေတဲ့ နိုင်ငံတွေ အများအပြားရှိသလို ဒီမိုကရေစီ အသွင်ကူးပြောင်းရေး (တစ်နည်း) ပြည်သူတွေ အမှန်တကယ် ရွေးချယ်တဲ့အစိုးရက ပြည် သူတွေ အတွက် တကယ်အကျိုးဖော်ဆောင် ပေးနိုင်တဲ့ နိုင်ငံတွေလည်းရှိပါတယ်။ ချောမွေ့တဲ့ အပြောင်းအလဲတွေ မဖြစ်ပေါ်နိုင်ဘဲ အာဏာ ရှင်စနစ် ရဲ့အခြေခံ ၀ဲသြဃထဲမှာပဲ တ၀ဲလည်လည် ဖြစ်နေကြရတဲ့ နိုင်ငံတွေ အများစုကတော့ ဆင်းရဲပြီး သယံဇာတကြွယ်ဝတဲ့ ကျွန်တော်တို့ မြန်မာနိုင်ငံ လို နိုင်ငံတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဒီအတွက်အဖြေကို အခုချက်ချင်းတော့ ရှာလို့မရသေးပါဘူး။ မီးမရလို့ ဆန္ဒပြမယ်၊ အခု ချက်ချင်းတော့ အစိုးရက မီးမပေးနိုင်ပါဘူး။ လုပ်ခ မြှင့်ဖို့တောင်းမယ်၊ အလုပ်သမားတွေ တောင်းဆိုသလောက် အလုပ်ရှင်တွေ မပေးနိုင်သေးပါဘူး။ (သူတို့လည်း အခြားစရိတ်တွေနဲ့ ဘေးကျပ်နံကျပ်ပါ) ဒီဟာတွေအားလုံးရဲ့ အဓိကတရားခံက\nအဂတိတရားလိုက်စားမှု ပြဿနာ(Corruption) ဆိုတာသူ ချည်းမလာပါဘူး။ စီမံခန့်ခွဲမှု ညံ့ဖျင်းမှု ပြဿနာ၊ (Mismanagement) တွဲလာပါတယ်။ Corruption ကြောင့် Mismanagement ဖြစ် ရတယ်။ Mismanagement ရှိလို့ Corruption ဟာ ကြီးထွားလာရတယ်။ ဒီနှစ်ခုကြောင့် ဆင်းရဲ ချမ်းသာ၊ အထက်တန်းလွှာနဲ့ အောက်ခြေလူတန်းစားကြား ကွာဟမှုတွေကြီးထွား လာရပါတယ်။ ဆင်းရဲမွဲတေမှု ပြဿနာဟာ ဒီနှစ်ချက်ကနေ အခြေခံပေါက်ဖွားလာတာပါ။ ဆင်းရဲချမ်းသာကွာဟမှု၊ လူတန်းစားကွာဟမှု၊ အခွင့်အရေးကွာဟမှုတွေ ကြီးထွားလာတယ်။ အကျိုးစီးပွား ထိပ်တိုက်တိုး မှုတွေ ခဏခဏ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာပြီဆိုရင် နိုင်ငံအတွင်းမှာ နိုင်ငံရေး မတည်ငြိမ်မှုတွေ၊ စီးပွားရေး မတည်ငြိမ်မှုတွေ၊ လူမှုရေး ပေါက်ကွဲမှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလို မတည်ငြိမ်မှုတွေကနေ တစ်ဆင့် ဖိတ်ခေါ်နေတာကတော့ လက်နက်ကိုင် အဖွဲ့အစည်းတွေ၊ ဥပဒေစိုးမိုးရေး တာဝန်ယူရတဲ့အဖွဲ့အစည်းတွေရဲ့ ၀င်ရောက်စွက်ဖက်မှု များလာခြင်း၊ ဆိုးရွားတဲ့ ပြည်တွင်းစစ် အခြေအနေကို ဦးတည်စေခြင်း နဲ့ နောက်ဆုံးမှာ စစ်တပ်က အာဏာကို သိမ်းယူခြင်း (တစ်နည်း)အာဏာရှင်စနစ်ကို ပြန်လည်အသက်သွင်းခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အာဏာရှင်စနစ် အသက်သွင်းလိုက်ပြီ ဆိုရင်တော့ အာဏာရှင်စနစ်ရဲ့ ပထမဆုံးဆိုးကျိုးဖြစ်တဲ့ Mismanagement ၊ ဒီကနေ Corruption ဒီကနေ. . .။ ဒါကို သံသရာလည်နေခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီသံသရာလည်ခြင်းကို ဘယ်နေရာက စဖြတ်မလဲ။ ဒါကအရေးကြီး ပါတယ်။\nအခုပဲကြည့် လုပ်ခလစာတိုးမြှင့်ဖို့ ဆန္ဒပြပွဲတွေဟာ လူတန်းစားမညီမျှမှု၊ အခွင့်အရေး မညီမျှမှုကနေ ပေါက်ဖွားလာတာပါ။ Transaction & overhead charge (အခြားအပိုသုံး ကုန်ကျစရိတ်)တွေ များပြားတဲ့ အကြောင်းရင်းဟာ Corruption & Mismanagement ကြောင့် ဒီတော့ အလုပ်ရှင် တော်တော်များများ သူတို့ကိုက်အောင် ကုန်ကျစရိတ်ကို လျှော့ကြရတယ်။ ဒီလို လျှော့တဲ့နေရာမှာ တခြားလျှော့လို့မရတော့ လုပ်အားခမှာပဲ လျှော့ကြရတယ်။ ဒါကြောင့် မြန်မာပြည်မှာ လုပ်အားခ ဈေးချိုတယ်။ ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ ၂၅ ရာခိုင် နှုန်း၊ ဗီယက်နမ်ရဲ့ ၅၅ ရာခိုင်နှုန်းပဲ ရှိတယ်လို့ ဖြစ်နေရတာပါ။ တကယ်တော့ နယ်စပ်မှာတောင် လုပ်အားခက ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်း၊ ဗီယက်နမ်နဲ့ တန်းတူနီးပါး ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြည်တွင်းမှာ လုပ်အားခ ဈေးချိုတာ သဘာဝမကျပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ တစ်ဦးချင်း ကုန်ကျစရိတ်(Cost of living)ဟာ ထိုင်းနိုင်ငံထက် များပြားပြီး ၀င်ငွေစံနှုန်းထက်စာရင် အာဆီယံနိုင်ငံတွေထက် မြင့်မားပါတယ်။ ဒါကြောင့် မြန်မာနိုင်ငံအတွင်းမှာ နေထိုင်လုပ်ကိုင်တဲ့ လူအများစု ကြီး(elite တချို့ကလွဲ)ဟာ လူတန်းစေ့ မနေနိုင်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် quality of life (လူ့ဘ၀ရဲ့တန်ဖိုး)အရသာ ကို တခြားအာဆီယံနိုင်ငံက ပြည်သူတွေလို ခံစားခွင့်မရရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီအတွက်အဖြေကို အခုချက်ချင်းတော့ ရှာလို့မရသေးပါဘူး။ မီးမရလို့ ဆန္ဒပြမယ်၊ အခု ချက်ချင်းတော့ အစိုးရက မီးမပေးနိုင်ပါဘူး။ လုပ်ခ မြှင့်ဖို့တောင်းမယ်၊ အလုပ်သမားတွေ တောင်းဆိုသလောက် အလုပ်ရှင်တွေ မပေးနိုင်သေးပါဘူး။ (သူတို့လည်း အခြားစရိတ်တွေနဲ့ ဘေးကျပ်နံကျပ်ပါ) ဒီဟာတွေအားလုံးရဲ့ အဓိကတရားခံက နှစ်ပေါင်းများစွာ ရှင်သန်ခဲ့တဲ့ Corruption & Mismanagement ပါ။ ဒီအဓိကတရားခံကို မရှင်းထုတ်ဘဲ လိုချင်တာ တစ်ခုတည်းသာ သွားမယ်ဆိုရင်တော့ ခုနကပြောတဲ့ သံသရာစက်ဝိုင်းထဲက ရုန်းထွက်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။\nစီးပွားရေးတိုးတက်မှု နှောင့်နှေးခြင်းနှင့် အဂတိတရား လိုက်စားမှု\nမြန်မာနိုင်ငံမှာ နိုင်ငံရေး အပြောင်းအလဲတွေရဲ့ အရှိန်ဟာ အံ့သြစရာကောင်းလှသလို နိုင်ငံတကာက အံ့သြချီးကျူးကြတာ တကယ့်လက်ရှိ ပကတိအခြေအနေနဲ့တောင် မကိုက်ညီလောက်အောင် ဖြစ်ရပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံ အကြောင်းသိချင်သူတွေ၊ မြန်မာနိုင်ငံကို လည်ပတ်ချင်သူတွေ၊ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံချင်သူတွေ အားလုံး အခုမြန်မာနိုင်ငံကို ရောက်လာပြီး ဘယ်လောက်ရာခိုင်နှုန်းက ကျေနပ်မှုအပြည့်နဲ့ ပြန်သွားတယ် ထင်ပါသလဲ။ နိုင်ငံရေး အရှိန်အဟုန်အတွက် ကျန်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေက လိုက်မမီဘဲ ကျန်ခဲ့ရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် စီးပွားရေးပိုင်းမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ စီးပွားရေး ပိုင်းပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုတွေမှာ အဓိက အကျဆုံး ပြုပြင်ပြောင်းလဲရမှာက Mismanagement နဲ့ Corruption ။ ခုနက အာဏာရှင်စနစ် သံသရာလည် ခြင်းမှာလည်း ဘယ်နေရာကစပြီးတော့ ဖြတ်ရမလဲဆိုရင် အဂတိလိုက်စားမှုနဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုညံ့ဖျင်းခြင်း ကစပြီးပြုပြင် ရပါမယ်။ သမ္မတကြီးရဲ့ ပထမဆုံးမိန့်ခွန်းမှာပါတဲ့ clean Government Good governance ပဲပေါ့။ ဒါပေမဲ့ တစ်နှစ်ကျော်ကြာတဲ့ အထိတော့ ထင်သာမြင်သာတာတွေ မရှိသေးပါဘူး။\nဒါကြောင့် အစိုးရအနေနဲ့ တိုင်းပြည်နောက်ပြန် မသွားလိုဘူးဆိုရင် ဒီထက်ပို အလုပ်လုပ်ရပါမယ်။ အထူးသဖြင့် အဂတိတရား တိုက်ဖျက်ရေးမှာ ဒီထက်ပြင်းထန်တဲ့ ဥပဒေတွေပြဋ္ဌာန်းဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဂတိတရား တိုက်ဖျက်ရေး ကော်မရှင်လို ကော်မရှင်မျိုး ဖွဲ့စည်းဖို့ လိုပါတယ်။ ကျွန်တော့် ရဲ့ဆန္ဒအရဆိုရင်တော့ ကျွန်တော့် အနေနဲ့ဘယ်အဖွဲ့အစည်း၊ ဘယ်အသင်းအပင်း၊ ဘယ်နိုင်ငံရေးပါတီမှာမှ ဆောင်ရွက်လိုစိတ် မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီလို အဖွဲ့မျိုးပေါ်ပေါက်ခဲ့ရင်တော့ ကိုယ့်စရိတ် ကိုယ်ထည့်ဝင်ပြီး ၆ လတန်သည် ခေတ္တ၀င်ရောက် ကူညီဆောင်ရွက်လို ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီလိုအဂတိတရား လိုက်စားမှုကို ရှင်း မထုတ်ဘဲ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံရှေ့ဆက် သွားလို့ မရပါဘူး။\nတကယ်တော့ အဂတိတရား လိုက်စားမှုဆိုတာ လာဘ်ပေးလာဘ်ယူ တစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ အတ္တမာနတစ်ခုတည်းကို ကြည့်ပြီး ဆန္ဒအလျောက် ဆန္ဒဂတိကိုချိုးဖောက် ပြီး အာဏာကို အလွန်အကျွံသုံးတာ၊ အခွင့်အရေးကို မတရားရယူတာ၊ အကြောက်တရား(ဘယာဂတိ)ကြောင့် တိုင်းပြည်နဲ့ လူထုအတွက် ပြောသင့် ပြောထိုက်တာကို မပြောတာ၊ လုပ်သင့် လုပ်ထိုက်တာ မလုပ်တာကလည်း အဂတိတရားလိုက်စားတာပါပဲ။\nMismanagement နဲ့ Corruption အတွက် နမူနာတွေက အများကြီးပါ။ အခု လောလောဆယ် ပြည်သူတွေ အကြားမှာ Hot topic ဖြစ်နေတဲ့ လျှပ်စစ်မီးပြဿနာနဲ့ပဲ စပြီးထောက်ပြဝေဖန် ကြည့်ချင်ပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ လျှပ်စစ်မီး(အထူးသဖြင့်စွမ်းအင်ပြဿနာ)ဟာ ဈေးကွက်စီးပွားရေး စတင်ချိန်ကတည်းက စတင်ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားလာတဲ့ ပြဿနာပါ။ ၁၉၉၇ ခုနှစ် မှာ လျှပ်စစ်ဝန်ကြီးဌာန ဆိုပြီး ဌာန အသစ်ဖွင့်ပြီး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားပေမယ့် ၁၉၉၉ လောက်ကစပြီး နွေရာသီဆိုအလှည့်ကျ မီးပေးခဲ့ရပါတယ်။ ၁၉၉၅ လောက်က စခဲ့တဲ့ တရုတ်နဲ့ချုပ်ဆိုတဲ့ MoU စာချုပ် ချုပ်ဆိုပွဲ၊ စက်ရုံဖွင့်ပွဲတွေမှာ ပြောခဲ့တဲ့စကားတွေ၊ အကြောင်းအရာတွေ ပါတဲ့ နှစ် ၂၀ အတွင်းက သတင်းစာတွေ ပြန်ဖတ်ကြည့်ရင် Mismanagement ဆိုတာ နားလည်လာပါလိမ့်မယ်။ ၁၉၉၅ လောက်ကတည်းက အာဏာရှိ အသိုင်းအ၀ိုင်းနဲ့ နီးစပ်တဲ့ ပွဲစားကြီးတွေ အသိုင်းအ၀ိုင်းမှာ ရေအားလျှပ်စစ် စီမံကိန်းတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ Commission ပွဲစားတွေနှစ် ၂၀ နီးပါးခြေ ချင်းလိမ်ခဲ့ကြပါတယ်။ တည်ဆောက် တဲ့ တရုတ်ကုမ္ပဏီတွေ၊ sub-contract ရတဲ့ မြန်မာခရိုနီကြီးတွေ၊ အာဏာပိုင် အဖွဲ့အစည်းအဆင့်ဆင့်တွေ၊ နီးစပ် သူတွေ၊ ၀န်ထမ်းကြီးငယ်တွေ၊ တွက်ချက်မှုတွေ ဘယ်လိုလွဲမှားခဲ့ကြသလဲ။ ဘယ်သူတွေရဲ့ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေ ဘယ်လောက်အထိ တိုးပွားလာခဲ့သလဲ၊ ဘယ်သူတွေ ချမ်းသာလာခဲ့သလဲဆိုတာ ကာယကံရှင်တွေပဲ ပိုသိပေမယ့် ကြုံတွေ့ခံစားဒုက္ခရောက်ကြရတာတော့ ဖယောင်းတိုင်လေးတွေကိုင်တဲ့ ပြည်သူတွေပါ။ ကျွန်တော်အဓိက ထောက်ပြချင်တာက Who is to blame? ဆိုတာထက် Who is Not to blame? ဆိုတာနဲ့ How to solve the problem? ပါ။ အဂတိတရားလိုက်စားမှု တိုက်ဖျက်ရေးနဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှုကောင်းမွန် ရေးအတွက် အဓိကအကျဆုံး အခြေခံကတော့ တာဝန်ခံခြင်း၊ တာဝန်ယူစေခြင်းနဲ့ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိခြင်း (Accountability , Responsibility & Transparency) ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။\nဥပမာအားဖြင့် ပြောရရင် အရင် အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့တဲ့ မြန်မာနိုင်ငံတွင်းက အကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ ရဲရွာရေအား လျှပ်စစ်စီမံကိန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဓိကဖော်ဆောင်တဲ့ ကုမ္ပဏီ၊Sub-contractor ၊ ငွေပေးချေးပုံ၊ Bank Transaction တွေ ဘယ်လောက်ကျသလဲ၊ ဘယ်လောက် အကြွေးကျန်နေ သလဲ၊ မူလပေးနိုင်မယ့် လျှပ်စစ်ပမာ ဏကို ခန့်မှန်းတာက ဘယ်လောက်လဲ၊ အခုဘာကြောင့် မပေးနိုင်တာလဲ၊ ချွတ်ယွင်းချက်ရှိသလဲ၊ ဒီအတွက်တိုင်း ပြည်မှာ ဘယ်လောက်ထိခိုက် နစ်နာသွားသလဲ၊ ဘယ်သူ့မှာ တာဝန်ရှိသလဲ၊ ဘယ်လိုတာဝန်ယူမလဲ၊ ဘယ်လို အရေးယူဆောင်ရွက်မလဲ။\nပြည်သူကို တာဝန်ခံတဲ့ ပြည်သူ့ အစိုးရတိုင်းကို ဒီမေးခွန်းတွေ မေးစရာ မရှိပါဘူး။ အစောကြီးကတည်းက ပွင့်လင်းမြင်သာမှုတွေနဲ့သာ ပြည်သူကို ရှင်းပြခဲ့မယ်။ မီဒီယာတွေကို သတင်း ထုတ်ပြန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် ဆုံးရှုံးနစ်နာမှု တွေမရှိနိုင်ဘူး။ လူထုသိနေပြီဖြစ်တဲ့ အတွက် လာဘ်ပေးလာဘ်ယူလည်း ကြိုတင်ဟန့်တား ထားပြီးဖြစ်သလို အရေးယူရတာမျိုးလည်း နည်းလာနိုင်ပါတယ်။ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိတဲ့ သတင်းတွေ၊ အချက်အလက်တွေသာ ရှိရင် သတင်းမီဒီယာတွေ အနေနဲ့ အချက်အလက် မှားယွင်းမှုတွေ လျော့နည်းလာမယ်။ တကယ်တော့ လာဘ်ပေးလာဘ်ယူ တိုက်ဖျက်ရေးမှာ accuracy (တိကျမှု) က အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှတိုင်းပြည် အတွက် ဆုံးရှုံးနစ်နာမှုတွေ လျော့နည်းမှာပါ။\nမြန်မာ့စီးပွားရေး တိုးတက်ဖြစ်ထွန်းမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်မလာရခြင်းရဲ့အဓိက အကြောင်းအရင်းတွေထဲမှာ Mismanagement နဲ့ Corruption တို့တင် မဟုတ်ဘဲ စီးပွားရေးပိတ်ဆို့မှုရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ခရိုနီစီးပွားရေးပုံစံလဲ ပါဝင်ပါတယ်။ ခရိုနီတွေ ဘယ်လိုစီးပွားရေးတွေ ဖြစ်ထွန်းခဲ့သလဲ။ ဘယ်လိုချမ်းသာ လာခဲ့ကြသလဲ။ တချို့က ခရိုနီစီးပွားရေးကို ပြစ်ပယ်ဖို့ ပွင့်လင်းမြင်သာတဲ့ စီးပွားရေးစနစ်ကို ကျင့်သုံးဖို့ ကြိုးစားပေမယ့်၊ တချို့ကအခုထိ အခွင့်အရေးအပေါ် သာယာပြီး လောဘဇောတက်နေဆဲ ဖြစ်သလို ခရိုနီအလွှာကလည်း ဒီတစ်နှစ်အတွင်းမှာ ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာခဲ့တာကို တွေ့ရပါတယ်။


Dr.Myat Sandar Kyaw – Healthy Life Journal\nDr.Myat Sandar Kyaw\nဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီး၊ ပါမောက္ခ၊ အရေပြားဌာန၊ မြောက်ဥက္ကလာပဆေးရုံကြီး\nPosts By Dr.Myat Sandar Kyaw\n—၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) ၊— Q. နှင်းခူက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ A. နှင်းခူဆိုတာ အရေပြားရောင်ပြီး အရေပြားပြောင်းလဲမှု အမျိုးမျိုးဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ အတွေ့များတဲ့ အရေပြားရောဂါဖြစ်ပေမယ့် နှင်းခူက မကူးစက်တတ်ပါဘူး။ အရေပြားက ကြွလာမယ်၊...\nအသားပပ်တာ သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရပါ့ . .\n—–၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ရာသီဥတုနည်းနည်းအေးတာနဲ့ အသားခြောက်ပြီး အသားပပ်စပြုနေပါပြီ။ ဘယ်လိုသက်သာအောင် လုပ်သင့်ပါသလဲ။ A. အသားပပ်တဲ့သူတွေက ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးတဲ့ အရေပြားထိန်း Moisturizer ကိုသုံးသင့်ပါတယ်။ ရေချိုးပြီး ငါးမိနစ်အတွင်း Moisturizer ကို လိမ်းသင့်ပါတယ်။...\nအရေပြားယားတာ ဆီးချိုနဲ့ဆိုင်ပါသလား . . .\n—–၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ဆီးချိုရောဂါကြောင့် အရေပြားယားယံတတ်ပါသလား။ A. ဆီးချိုသွေးချိုတက်ရင် အရေပြားယားယံတတ်ပါတယ်။ ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူတွေက အရေပြား ပိုးဝင်လွယ်ပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုက သာမန်နဲ့မတူဘဲ မှိုရောဂါဝင်လွယ်တာနဲ့ ပွေး၊ ၀ဲ စတာတွေ ၀င်လွယ်တာတွေ...\nအရေပြားပေါ်တွင်ဖြစ်သည့် အဖုလုံးသေးများ သို့မဟုတ် ငါးမျက်စိရောဂါ (Molluscum Contapiosam)\n—–၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) ၊—– Q. ငါးမျက်စိဆိုတာ ဘယ်လိုပုံစံကို ပြောပါသလဲ ဆရာမ။ A. ငါးမျက်စိဆိုတာ အရေပြားပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့အလုံးသေး၊ အဖုလေးတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ငါးမျက်စိ အဖုတစ်ခုက ၂-၅ မီလီမီတာလောက်ပဲ ရှိပါတယ်။...\nအကြောပြတ်ရာထင်တဲ့အခါ သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်နိုင်မလဲ\n—–၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကလေးမွေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ၀နေရာကနေ ၀ိတ်လျှော့လိုက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအပြင်းအထန် လုပ်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် အကြောပြတ်ရာတွေ ထင်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီလို အကြောပြတ်ရာထင်တဲ့အခါ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရတာကြောင့် သက်သာလျော့ပါးအောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်ပါသလဲ။ A. အကြောပြတ်ရာက ဖုံးထားလို့ရတဲ့ အရေပြားနေရာတွေဆိုရင်တော့...\n—–၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. ဘယ်လိုနေထိုင်မှုပုံစံတွေက အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကို ဖြစ်စေပါသလဲ။ A. Lifestyle ထဲမှာ ရေကူးတဲ့သူတွေဆိုရင် အရေပြားပိုခြောက်သွေ့တတ်ပါတယ်။ ရေထဲမှာ အကြာကြီးစိမ်ပြီး အလုပ်လုပ်ရတဲ့သူဆိုရင်လည်း အရေပြားခြောက်သွေ့မှုများတယ်။ ပန်းကန်တွေအများကြီးကို လက်အိတ်မပါဘဲ ဆေးရတဲ့သူတွေမှာလည်း လက်အရေပြား...\n—–၊ ပါမောက္ခ မြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊—– Q. အရေပြားမှာ အနာဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအခြေအနေဆိုရင် ဆရာဝန်ပြသင့်ပါသလဲ။ UP (FB) A. အနာက သိပ်နာပြီး ရောင်နေရင်၊ ကိုင်ကြည့်တဲ့အခါ ပူလာပြီး ဖိကြည့်တဲ့အခါ နာနေရင်၊...\n—၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) ၊— Q. ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အကြောင်း ရှင်းပြပေးပါ ဆရာ။ A. နေရောင်ခြည်လို့သာ ခြုံငုံပြီး ခေါ်နေကြပေမယ့် အဲဒီရောင်ခြည်ထဲမှာ လူတွေရဲ့ မျက်စိနဲ့မြင်ရတဲ့ ရောင်ခြည်တွေနဲ့အတူ မမြင်နိုင်တဲ့ ရောင်စဉ်ရောင်တန်းတွေလည်း အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။ အဲဒီ...\n……၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊…… Q. မှဲ့အမျိုးအစား ဘယ်နှစ်မျိုးရှိပါသလဲ သိချင်ပါတယ်။ NanNan(FB) A. မှဲ့အမျိုးအစားတွေကတော့ – Junctional nevus – အရေပြားအပေါ်လွှာရဲ့ အောက်ခြေရှိမှဲ့ Compound nevus –...\n————၊ ပါမောက္ခဒေါက်တာမြတ်စန္ဒာကျော် (အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ၊————– Q. ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်မျိုး ပြောင်းသုံးလိုက်တာ ဗောက်ထလာပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကြောင့် ဗောက်ထနိုင်ပါသလား။ MT(FB) A. ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့မတည့်တာ၊ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါ ပြောင်အောင်မလျှော်တာ၊ ခေါင်းလျှော်ရည် ပြင်းလွန်းတာတွေကြောင့် ဦးရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့အခါတွေမှာ ဗောက်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။\nအောကျတိုဘာ လ၊ 2021 ခုနှဈ


နိုင်ငံတကာအိုလံပစ်ကော်မတီ(IOC) က တရုတ်ပြည်သူများအား အိုလံပစ်ဆုဖလား ဂုဏ်ပြုပေးအပ် - Xinhua News Agency\nနိုင်ငံတကာအိုလံပစ်ကော်မတီ(IOC) ဥက္ကဌက တရုတ်ပြည်သူများအား ဂုဏ်ပြုဆုတံဆိပ် ပေးအပ်နေစဉ်(ဆင်ဟွာ)\nပေကျင်း ၊ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀ ရက်(ဆင်ဟွာ)\nဖေဖော်ဝါရီ ၁၉ ရက်က ကျင်းပပြုလုပ်သော ၁၃၉ ကြိမ်မြောက် နိုင်ငံတကာအိုလံပစ်ကော်မတီ(IOC) ၏ ပုံမှန်အစည်းအဝေးအတွင်း IOC ဥက္ကဌ Thomas Bach က ပေကျင်း ၂၀၂၂ ဆောင်းရာသီအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲအတွက် တရုတ်ပြည်သူများ၏ ထောက်ခံအားပေးမှုကို အသိအမှတ်ပြုဂုဏ်ပြုသည့်အနေဖြင့် ၎င်းတို့အား နိုင်ငံတကာအိုလံပစ်ကော်မတီ( IOC) က အိုလံပစ်ဆုဖလားကို ပေးအပ်ချီးမြှင့်ခဲ့ကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။“ ပေကျင်း ၂၀၂၂ ဆောင်းရာသီအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲဟာ တရုတ်ပြည်သူတွေရဲ့ထောက်ခံအားပေးမှုမပါဘဲနဲ့ ဒီလိုထူးကဲကောင်းမွန်တဲ့အဆင့်နဲ့ အောင်အောင်မြင်မြင်ကျင်းပပြုလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး ၊ သူတို့ရဲ့နွေးထွေးမှု ၊ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု ၊ ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှု နဲ့ ထောက်ခံအားပေးမှုကို ကျွန်တော်တို့ သိရှိခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီပြိုင်ပွဲကြီးကို အကောင်းဆုံးအအောင်မြင်ဆုံးဖြစ်အောင် သူတို့ရဲ့ ကတိကဝတ်ကို ဖော်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်” ဟု Bach က ဆိုသည်။\n“ နယ်ပယ်ပေါင်းစုံက တရုတ်ပြည်သူတွေ ၊ မျိုးဆက်အသီးသီးက ၊ ယဉ်ကျေးမှုကမ္ဘာက ၊ အနုပညာရှင်တွေ ၊ သိပ္ပံပညာရှင်တွေ ၊ အင်ဂျင်နီယာတွေ ၊ ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေနဲ့ ထောင်ပေါင်းများစွာသော စေတနာ့ဝန်ထမ်း တရုတ်နိုင်ငံသားတွေဟာ အားကစားသမားတွေကို သိပ်ကိုလှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ နွေးနွေးထွေးထွေး ကြိုဆိုခဲ့ကြတယ် ၊ ဒါဟာ ပေကျင်းဆောင်းရာသီအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲ အောင်အောင်မြင်မြင်ကျင်းပနိုင်ဖို့ အမှန်တကယ် နွေးထွေးပြုငှာမှုဖြစ်သလို သိပ်ကိုအရေးပါတဲ့အချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်တယ် ” ဟု ၎င်းက ဖြည့်စွက်ပြောကြားခဲ့သည်။\nယနေ့ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀ ရက်တွင် ပြုလုပ်မည့် ပေကျင်းဆောင်းရာသီအိုလံပစ်ပိတ်ပွဲမတိုင်ခင်တစ်ရက်အလို ဖေဖော်ဝါရီ ၁၉ ရက်တွင် ကျင်းပခဲ့သည့် နိုင်ငံတကာအိုလံပစ်ကော်မတီ၏ ပုံမှန်အစည်းအဝေးတစ်ခု၌ ပေကျင်း ၂၀၂၂ အတွက် IOC ညှိနှိုင်းရေးကော်မရှင်ဥက္ကဌ Juan Antonio Samaranch Jr နှင့် ပေကျင်း ၂၀၂၂ ကျင်းပရေးကော်မတီ တို့မှ ထုတ်ပြန်သည့် နောက်ဆုံးအစီရင်ခံစာများထဲတွင် တရုတ်ပြည်သူများအား ထိုသို့ အထူးအသိအမှတ်ပြု ဂုဏ်ပြုဆုပေးအပ်ချီးမြှင့်ကြောင်း ထည့်သွင်းဖော်ပြခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။\nပြီးခဲ့သော ပေကျင်း ၂၀၀၈ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲကျင်းပပြီးချိန်ကလည်း နိုင်ငံတကာအိုလံပစ်ကော်မတီ(IOC) က အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲအောင်မြင်စွာကျင်းပနိုင်ရန် ၎င်း၏ ကြီးမားသော ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို အသိအမှတ်ပြု ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် အိုလံပစ်ဆုဖလားကို တရုတ်နိုင်ငံထံ ပေးအပ်ချီးမြှင့်ခဲ့ဖူးကြောင်း သိရသည်။(Xinhua)\nBEIJING, Feb. 19 (Xinhua) — The International Olympic Committee (IOC) has awarded the Olympic Cup to the Chinese people in recognition of their support for the Beijing 2022 Olympic Winter Games, IOC President Thomas Bach announced during the 139th IOC session here on Saturday.\n“The Beijing 2022 could not have achieved this level of excellence without the support of the Chinese people. We could feel their warmth, energy, hospitality and support. They were greatly committed to the success of the Games,” Bach said.\n“Chinese people from all walks of life, across all generations, from the cultural world, artists, scientists, engineers, school children and the thousands of volunteers, all welcomed the athletes and us very warmly. This was truly heart-warming and crucial for the success of the Beijing Winter Olympics,” he added.\nCOVID-19 ရောဂါ နောက်ဆုံးကူးစက်ပြန့်နှံ့မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ဟောင်ကောင်သို့ တရုတ်ပြည်မကြီးမှ ဒုတိယအသုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ရောက်ရှိ\nစစ်ပွဲကို ဗန်းပြပြီး အမှန်ကိုဖုံးကွယ်ဖို့ မည်သူမျှ မလုပ်ဆောင်သင့်ကြောင်း တရုတ်ပြောခွင့်ရသူဆို