Wędrowiec Ruszowski: Wielki eksperyment w Ruszowie- niestety 1 kwietnia\nStaw Zakonnik - miejsce eksperymentu ( kliknij, aby powiększyć)\nBory Dolnośląskie to nie tylko wielkie kompleksy leśne, ale również stawy hodowlane. Największe z nich to Stawy Wolno Stare, Wolno Nowe, Syczków i Ludzik. Dawniej one wszystkie należały do Gospodarstwa Rybackiego w Parowej, potem przejął je Żagań i Milicz. Specjaliści ichtiolodzy, długo\nzastanawiali się na tym jak podnieść rentowność gospodarki rybackiej. Karpie , które stanowią 90 procent produkcji mają zbyt w okresie świąt Bożego Narodzenia. Nikt nie wyobraża sobie Wigilii bez karpia. A na przednówku przychodzi posucha. Nie ma zwyczaju kupowania karpi w kwietniu i maju. Dzięki współpracy uczonych polskich i amerykańskich z U.S. Commercial Service przy wsparciu Unii Europejskiej opracowano projekt:\nProjekt PL0 468\n"Ichtiologiczna bioróżnorodność stawów - wypracowanie modelu rozwiązywania problemów na przykładzie zasobów naturalnych karpia i amura w Stawach Parowskich, współfinansowany z funduszy Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego"\nGłownie założenia projektu:\n1.Wprowadzenie płodozmianu- ichtiologiczno- agrarnego\n2.Wykorzystanie w pierwszym roku żyznego podłoża, dna stawów, do hodowli warzyw ( rzodkiewka , ogórki i pomidory).\n3.Uprawie warzyw sprzyja wybitnie łagodny mikroklimat leśno- stawowy. Nie istnieje więc potrzeba budowy szklarni i tuneli foliowych.\n4.Podłoże złożone z iłów , przez wiele lat wapnowane , nie wymaga stosowania nawozów i środków ochrony roślin.\n6.Wyprodukowane tu warzywa będą całkowicie ekologiczne i z pewnością znajdą nabywców w kraju i zagranicą.\n7. Głównym dystrybutorem warzyw będzie portugalska firma "Biedronka"\n8. Po roku uprawy warzyw stawy zostaną powtórnie napełnione wodą oraz zarybione.\nEksperyment rozpocznie się już w tym roku i będzie dotyczył, jak na razie, Stawu Zakonnik przy drodze do Poświętnego. Firma Ichtiologiczno- Agrarna z Milicza prowadzi już nabór pracowników fizycznych. Siewy rzodkiewki rozpoczyna się już w pierwszych dniach kwietnia.\nZ nawadnianiem nie będzie kłopotów\nMetoda uprawy: tarasowo- denna\nEdward 2 kwietnia 2014 07:25\nSzkoda, że ten wpis to żart na aprilis . Chciałbym bardzo napisać, zgodnie z prawdą, że w Ruszowie lub okolicy powstają nowe miejsca pracy. Podany numer telefonu do straży obywatelskie. Przepraszam za kłopoty . Pozdrawiam


Piskorski o oskarżeniach wobec KLD: Mówię prawdę, niczego się nie\nPiskorski o oskarżeniach wobec KLD: Mówię prawdę, niczego się nie boję\nDodano: 4 maja 2014, 12:08 / Zmieniono: 4 maja 2014, 12:08 8\nPaweł Piskorski chce sejmowej komisji śledczej w sprawie finansowania na początku lat 90-tych Kongresu Liberalno-Demokratycznego. Szef Stronnictwa Demokratycznego napisał już w tej sprawie do marszałek sejmu, Ewy Kopacz.\n- Ja tej sprawy nie chcę ciągnąć, ale jeśli taka komisja powstanie, to jestem w stanie przed nią stanąć - powiedział Paweł Piskorski. - To nie są gołosłowne opowieści z mojej strony. Nie napisałem tego wszystkiego, żeby zrobić komukolwiek przykrość - dodał.


PPG zrealizowało projekt COLORFUL COMMUNITIES w centrum Cieszyna | Business Wire\nPPG zrealizowało projekt COLORFUL COMMUNITIES w centrum Cieszyna\nWspólnie z władzami miasta spółka sponsoruje nowy festiwal murali Mur Art.\nPITTSBURGH--(BUSINESS WIRE)--Spółka PPG (NYSE:PPG) ogłosiła dzisiaj ukończenie projektu COLORFUL COMMUNITIES™ w Cieszynie. Projekt przyczynił się do rewitalizacji i upiększenia centrum miasta, dzięki namalowaniu na jednej ze ścian kolorowego muralu i sponsorowanie pierwszej edycji festiwalu Mur Art. Program Colorful Communities zapewnia udział pracowników i produktów PPG oraz dofinansowanie, dzięki czemu społeczności na całym świecie, w których pobliżu działa nasza firma, nabierają koloru i witalności. Tak jest też w Cieszynie, gdzie PPG posiada fabrykę farb przemysłowych.\nPPG przekazało ponad 10 tys. USD oraz ponad 60 litrów farb marki SIGMA COATINGS® INDURIN™, jak również akcesoriów malarskich DEKORAL™ Gold. We współpracy z władzami miasta Cieszyna, PPG pomogło stworzyć i zorganizować pierwszą edycję festiwalu murali Mur Art z udziałem artystów, których pomysły rywalizowały o miano najlepszego muralu o tematyce związanej z dziedzictwem, tradycjami i legendami Cieszyna i okolic.\nProjekt Colorful Communities to dzieło 20 wolontariuszy PPG z lokalnej fabryki farb przemysłowych PPG, którzy spędzili dwa dni na rewitalizacji starego muru zlokalizowanego w centrum miasta, tworząc jasny, kolorowy mural przedstawiający najbardziej rozpoznawalne budynki Cieszyna – studnię Trzech Braci, rotundę i zamek. Na budynku położonym obok tego muru, zwycięzca konkursu Mikołaj Rejs stworzył mural na kanwie Legendy o Trzech Braciach, która opowiada o założeniu miasta.\n"We współpracy z miastem Cieszyn, PPG dokłada starań, aby upiększyć i ożywić miejsca często odwiedzane przez mieszkańców i turystów - powiedział Waldemar Gołębiewski, dyrektor zakładu PPG w Cieszynie. - Idea festiwalu murali zdawała się doskonałą szansą zarówno na pokazanie, że PPG jest odpowiedzialnym partnerem lokalnej społeczności, jak i na rozjaśnienie miasta przy pomocy naszych trwałych i oferujących żywe kolory produktów".\nProgram Colorful Communities to flagowa inicjatywa PPG w zakresie angażowania społeczności, której celem jest ochrona i upiększanie okolic zakładów PPG na całym świecie. Program zwiększa zaangażowanie PPG w inwestowanie w społeczności lokalne, przekazując 10 mln USD na działania wspierające prowadzone w dziesięcioletnim okresie. Wspiera projekty, które przyczyniają się do zmiany na lepsze obszarów, z których korzystają społeczności, zapewniając wolontariuszy i przekazując produkty PPG. PPG ukończyło 11 projektów Colorful Communities w 2015 r., a w tym roku planuje zrealizować ich przeszło 30.\nPPG i Fundacja PPG dodają światła i koloru miejscom, w których żyją społeczności na całym świecie. W 2015 r. przekazaliśmy ponad 7,8 mln USD setkom organizacji lokalnych w 20 krajach. Inwestując w podnoszenie szans edukacyjnych, pomagamy rozwijać się dzisiejszej wykwalifikowanej kadrze, aby w przyszłości tworzyła ona innowacje w branżach związanych z farbami, lakierami i materiałami specjalnego przeznaczenia. Dodatkowo, dajemy pracownikom PPG możliwości do wpływania na sprawy dla nich ważne, wpierając starania swoich wolontariuszy i oferując możliwości działalności charytatywnej. Dowiedz się więcej na stroniewww.ppgcommunities.com i śledź @PPG_Communities na Twitterze.\nPPG: WE PROTECT AND BEAUTIFY THE WORLD™ (CHRONIMY I UPIĘKSZAMY ŚWIAT)\nW PPG (NYSE:PPG) każdego dnia pracujemy nad tworzeniem i dostarczaniem farb, powłok i materiałów, którym nasi klienci ufają już od ponad 130 lat. Nasze zaangażowanie i twórcze podejście pozwala nam rozwiązywać największe wyzwania naszych klientów i poprzez ścisłą współpracę znajdować właściwe drogi realizacji celów. Nasza siedziba główna mieści się w Pittsburghu. Firma prowadzi działalność i opracowuje innowacje w przeszło 70 krajach, a jej sprzedaż netto w 2015 r. wyniosła 15,3 mld USD. Pomagamy naszym klientom w branży budowlanej i produktów konsumenckich, w przemyśle i transporcie. Więcej informacji na stronie www.ppg.com.\nWe protect and beautify the world ("Chronimy I Upiększamy Świat") oraz Colorful Communities stanowią znaki handlowe, a logo PPG zarejestrowany znak handlowy spółki PPG Industries Ohio, Inc.\nSigma i Sigma Coatings stanowią znaki handlowe i zarejestrowane znaki handlowe PPG Coatings Nederland B.V.\nIndurin jest znakiem handlowym PPG Coatings Deutschland GMBH.\nDekoral jest znakiem handlowym PPG Deco Polska Sp. z o.o.\nKen Armistead, Komunikacja - region Europy, Bliskiego Wschodu i Afryki EMEA, +44 1924 354848\nMark Silvey, Komunikacja korporacyjna, +1 412-434-3046


Kiedy nie lubisz ćwiczyć na bieżni, wtedy być może powinieneś pomyśleć o stworzeniu własnej siłowni w swoim domu - trailblazercycles.com\nHome » Wybierz najlepszy rower górski lub miejski! » Kiedy nie lubisz ćwiczyć na bieżni, wtedy być może powinieneś pomyśleć o stworzeniu własnej siłowni w swoim domu\nNa początku powinieneś zastanowić się, czy wolisz ćwiczenie wspólnie z innymi ludźmi, czy też może wolisz samotność. W tym pierwszym wypadku bez wątpienia najlepiej będzie poszukać sobie towarzysza do ćwiczeń – jeśli umówisz się z przyjaciółką dla przykładu na wspólne bieganie lub regularne wyjścia na siłownię, wówczas zdecydowanie Wam obu będzie się łatwiej zmobilizować. Jeżeli nie masz bliskiej osoby, z którą mogłabyś wspólnie ćwiczyć, być może lepiej będzie po prostu wybrać się na siłownię.\nJeśli będziesz ćwiczyć wśród innych, wtedy będziesz mieć większą energię do tego, aby pokonywać swoje kolejne rekordy, a dodatkowo na siłowni także możesz poznać fantastycznych ludzi, którzy mogą stać się Twoimi przyjaciółmi. Wtedy codzienne wyjścia na siłownię w ogóle nie będą już męczarnią, ale wręcz przeciwnie – będzie to jedynie przyjemność.\nJeśli nie przepadasz za ćwiczeniem wśród innych ludzi, a dysponujesz właściwą sumą pieniędzy, wówczas kategorycznie możesz rozważyć jeszcze jedną możliwość – urządzenie własnej prywatnej siłowni.\nKiedy poszukujesz dokładnych wiadomości, nie czekaj, tylko sprawdź pod linkiem (https://e-militaria.pl/plecaki-ratel-331). Odnajdziesz na niej wszystkie niezbędne informacje.\nOczywiście musisz liczyć się z tym, że będzie Cię to wiele kosztowało, a na dodatek musisz dysponować większą przestrzenią, jednak niewątpliwie nie będziesz żałował takiej inwestycji. Domowy sprzęt sportowy możesz umieścić przykładowo w piwnicy swojego domu, gdzie z pewnością nie będzie nikomu\nprzeszkadzał – nawet jeśli będzie to przykładowo bieżnia – szczegółowe informacje.\nPosiadanie własnego domowego miejsca do ćwiczeń zdecydowanie jest nie do przecenienia. Wielkim atutem jest to, że jeżeli będziesz chciał poćwiczyć, wystarczy zwyczajnie zejść piętro niżej. Kiedy masz niedużo czasu, takie rozwiązanie będzie wielkim wybawieniem. Po zakończonych ćwiczeniach wystarczy wejść piętro wyżej i wziąć prysznic w swojej łazience.\nMasz ochotę przeczytać kolejne artykuły tyczące się rozważanej tutaj kwestii? Jeśli tak, to wejdź na ten odnośnik oraz przeczytaj wpis z www (http://siatkasportowa.pl/).\nTo z pewnością wielka zaleta, którą docenisz już po paru dniach ćwiczeń w swojej prywatnej siłowni. Gorąco polecamy takie rozwiązanie.\nThis entry was posted in Wybierz najlepszy rower górski lub miejski! and tagged ćwiczenia, łazienka, pieniądze, siłownia. Bookmark the permalink.\n← Pieniny – jeden z bardziej fascynujących regionów krajoznawczych Polski


Szef resortu zdrowia: nie ma obowiązku noszenia maseczek w prywatnych samochodach - Polityka zdrowotna\nSzef resortu zdrowia: nie ma obowiązku noszenia maseczek w prywatnych samochodach\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia • • 14 kwietnia 2020 09:50\nW samochodzie nie ma obowiązku noszenia maseczek, bo jesteśmy w nim najczęściej sami albo w tym gronie, w którym żyjemy w domu. Maseczki będą obowiązkowe w transporcie publicznym - wyjaśnił we wtorek minister zdrowia Łukasz Szumowski. Z kolei w zakładach pracy pracodawca będzie mógł albo wprowadzić bezpieczne odległości między pracownikami albo maseczki.\nWe własnym samochodzie nie musimy zakładać maseczek Fot. PTWP\nW RMF FM Szumowski był pytany, dlaczego wcześniej wskazywał, że maseczki nie chronią osoby zdrowej przed zakażeniem. Odpowiedział, że w tej kwestii nic się nie zmieniło, ale chodzi o to, by osoba chora, bez objawów, chroniła innych przed zakażeniem zasłaniając twarz.\nWyjaśnił również, że nakaz noszenia maseczek nie został wprowadzony wcześniej, ponieważ nasi sąsiedzi wprowadzali go u siebie w podobnym czasie i "przy podobnej ilości wirusa w populacji".


Fit Diet 🥑 - Menu, Oferta, Cennik, Opinie - Cateromarket\n11 opinii Zobacz wszystkie →\nod 48.00 zł / dzień\nLowGluten and NoLactoseFit\nW naszym menu opieramy się na różnorodności kuchni wielu rejonów świata. Przygotowujemy, zarówno dania włoskie, francuskie, indyjskie, jak również specjały kuchni polskiej. W każdym tygodniu naszej diety wprowadzamy nowe dania, w oparciu o najnowsze trendy kulinarne i prozdrowotne. Ogromny wybór i świeżość produktów, a zarazem sprawdzeni dostawcy pozwalają na przygotowanie najwyższej jakość posiłków. Nie używamy sztucznych barwników, zapychaczy i produktów gotowych. Wyrazisty smak potraw uzyskujemy dzięki świeżym ziołom. Nasza kuchnia to podróż w najsmaczniejsze zakątki kuli ziemskiej.\nśrednia ocena z 11 opinii\nZamówiłam dietę na miesiąc, po przetestowaniu prawie wszyskich dostępnych firm. Wcześniej korzystałam miesiąc z innego cateringu, ale nie mogłam doczekać się kiedy go zmienię. Jestem zachwycona fitdiet. Posiłki urozmaicone, smacznie, zgodne ze zdrowa dieta. Nie chodzę głodna i znając menu nie mogę doczekać się dostawy na kolejny dzień. Dania dobrze zapakowane, wyglądają bardzo estetycznie, bardzo smaczne. Naprawdę polecam. Nigdy nie byłam przekonana do takich cateringów, ale z braku czasu byłam zmuszona spróbować, miałam wziąć dietę na miesiąc, ale już wiem, że zostanę na trochę dłużej.\nNie jestem zadowolona. Zamówiłam zestaw próbny. Owsianka smakowała jak klej, bez smaku, bez faktury - plus za świeże winogrono bo tylko je zjadłam. II Śniadanie - porażka !! Sfermentowany koktajl mleczno owocowy.. nie zaryzykowałam i trafił do kibla! Polędwiczki na obiad smaczne, ale podane na makaronie który wyglądał jakby ktoś go już wcześniej jadł i wypluł. WIELKI PLUS za sałatkę na podwieczorek !! Kolacja.. nijaka. Sernik wytrawny ze szpinakiem smakował jak papier. Plus dla dostawy o czasie przed 6 rano a nie tak jak w niektórych dietach o 1 w nocy i to jedzenie tak kisi się w tym cieple..\nNie jestem zadowolona. Posiłki mało smaczne, monotonne. Wcześniej korzystałam z innej firmy i byłam bardzo zadowolona. Ta dieta jest naprawdę nijaka.\nOd kilku miesięcy korzystam z cateringu dietetycznego , bo zależało mi na tym, żeby zgubić zbędne kg. Po pewnym czasie chciałam zrezygnować jak osiągnęłam cel, ale na ten moment już wiem jedno że chcę dalej zostać na cateringu dietetycznym. Jedzenie jest bardzo urozmaicone to raz, a dwa jem w końcu zdrowo i w ogóle czuję się jakby lepiej.\nNa dietę zdecydowałam się ponad miesiąc temu. Poprzez miesiąc wyrobiłam sobie opinie. Posiłki są bardzo dobre, codziennie jest co innego a więc nie nudzi mi się. Przez miesiąc schudłam ok. 1,5 kg ale w moim przypadku nie o utratę wagi chodziło, to tylko taki miły efekt uboczny :) Codziennie są świeże dania. Dieta sama w sobie nie jest droga więc polecam! :)\nOceń Fit Diet — dodaj swoją opinię!


Najlepsze męskie perfumy do łóżka. 5 niezwykle zmysłowych zapachów, którym nie oprze się żadna kobieta - ELLE MAN\nMęskie perfumy – odpowiednio dobrane – potrafią zdziałać cuda. Czasem ich niewielka ilość wystarczy, aby u drugiej osoby wzbudzić pożądanie i stać się miłym wstępem do miłosnych uniesień. Oto 5 ultra seksownych zapachów, które rozbudzą każde zmysły.\nTrwałe i zmysłowe perfumy męskie: Hugo Boss The Scent\nTrwałe i zmysłowe perfumy męskie: Jean Paul Gaultier Le Male\nTrwałe i zmysłowe perfumy męskie: Tom Ford Oud Wood\nTrwałe i zmysłowe perfumy męskie: Yves Saint Laurent La Nuit de L'Homme\nTrwałe i zmysłowe perfumy męskie: Dior Homme\nBezapelacyjny numer jeden w naszym zestawieniu. Mowa o wyjątkowo rozgrzewającej, orientalno-drzewnej kompozycji od marki Hugo Boss. The Scent Private Accord to zapach stworzony z myślą o mężczyznach lubiących uwodzić kobiety i wzbudzać w nich pożądanie. Jest niezwykle odurzający i zmysłowy.\nBoss The Scent – nuty zapachowe:\nNuty serca: kawa, maninka\nNuty podstawy: kakao, nuty drzew\nBoss The Scent – opinie:\n„Jest ucieleśnieniem uwodzenia i nieodpartej atrakcyjności. Ciepły orientalno-drzewny zapach doskonale mnie otula, a dodatek kakao sprawia że jest dość słodki. Uwielbiam go używać na specjalnie okazje, również jest doskonały na randki oraz chłodniejsze dni".\n„Seksownie pachnący afrodyzjak".\n„Słodki, kuszący, otulający zapach. Świetnie sprawdza się w chłodniejsze dni" – źródło: notino.pl.\nKlasyk wśród klasyków, czyli bestsellerowy zapach Le Male od Jean Paul Gaultier. Na początku przyciąga uwagę swoim oryginalnym flakonem, a już po pierwszej aplikacji także niezwykle uwodzicielską kompozycją zapachową. Perfumy Le Male są ucieleśnieniem rozdartego wewnętrznie marynarza, który emanuje tym, czego każda kobieta szuka u mężczyzny – siły, stanowczości i odwagi. Uwaga – teraz kupisz je 30% taniej. Nie przegap takiej okazji.\nJean Paul Gaultier Le Male – nuty zapachowe:\nNuty głowy: lawenda, bylica pospolita, kardamon, bergamotka i mięta\nNuty serca: kwiat pomarańczy, kminek i cynamon\nNuty podstawy: drzewo sandałowe, wanilia, cedr, bursztyn i fasola tonka\nJean Paul Gaultier Le Male – opinie:\n„Piękny zapach, bardzo trwały z intensywną esencją i do tego efektowny flakonik".\n„Dla mnie piękny i seksowny. Niezwykle męski i uwodzicielski, przywołujący miłe wspomnienia".\n„Kobiety kochają ten zapach! Jest bardzo intrygujący, słodki, fajnie się rozwija. Wyróżnia się na tle innych zapachów nietypowym połączeniem składników. Flakon ciekawy, oryginalny" – źródło: notino.pl.\nIntrygujący i otulający zapach zarówno dla niej, jak i dla niego. Dzięki niezwykłemu połączeniu nut, wspaniale podkreśla naturalną męską elegancję każdego gentlemana, a u pań wzbudza pożądanie, rozgrzewa zmysły, a także dodaje seksapilu.\nTom Ford – nuty zapachowe:\nNuty głowy: drzewo różane, pieprz, kardamon\nNuty serca: wetiwer, drzewo sandałowe, drewno agarowe\nNuty podstawy: wanilia, bursztyn, bób tonka\nTom Ford – opinie:\n„Zapach unikalny i niepowtarzalny, dosłownie uzależniający. Ma w sobie drzewną surowość, która przeplata się ze słodszymi akordami, ale również bardziej ostrymi nutami przypraw. Dzięki temu zapach ma naprawdę charakterystyczny i wyjątkowy zapach, który wręcz uwodzi zmysły. Trwałość zapachu jest obłędna, po całym dniu noszenia jest jeszcze bez problemu wyczuwalny na skórze. Całość zamknięta w pięknym, eleganckim, a jednocześnie prostym flakonie".\n„Sztuka przez wielkie „S". Mój pierwszy flakon od Toma Forda. Pierwsze zetknięcie z niżowymi, eleganckimi i luksusowymi perfumami. Na zawsze będzie mi się kojarzyć wyjątkowo i szczególnie. Nic dodać, nic ująć. Proszę tylko o więcej tego eliksiru. Na mnie działa obłędnie" – źródło: notino.pl.\nChcesz by Twoja noc była wyjątkowa, niezapomniana i pełna gorących wrażeń? Zaopatrz się w aromatyczny zapach La Nuit de L'Homme z drzewnymi akordami od Yves Saint Laurent. Działa niezwykle podniecająco na kobiecą podświadomość.\nYves Saint Laurent La Nuit de L'Homme – nuty zapachowe:\nNuty głowy: fasola tonka, kardamon\nNuty serca: lawenda, jałowiec wirginijski, bergamotka\nNuty podstawy: kumaryna, wetiweria, drzewo sandałowe\nYves Saint Laurent La Nuit de L'Homme – opinie:\n„W mojej ocenie jest to najlepszy, randkowy zapach dla młodego faceta. Subtelny, zmysłowy, tajemniczy. Polecam!".\n„Zapach bardzo trwały. Świeży i orientalny zapach. Kupuję już kolejny flakon".\n„Zapach podarowany mężowi w prezencie. Jest bardo zadowolony. Bardzo ciekawe nuty zapachowe" – źródło: notino.pl.\nIntensywnie drzewna kompozycja stworzona dla nowoczesnych i pewnych siebie mężczyzn wiedzących, że dobrze dobrany zapach to klucz do zdobycia niejednego kobiecego serca. „Nowy Dior Homme jest bezsprzecznie męski. Nie oznacza to jednak, że został pozbawiony czułych i zmysłowych akcentów. W rzeczywistości jest wiernym portretem współczesnego mężczyzny” – mówi François Demachy, twórca wielu ponadczasowych kompozycji sygnowanych logo Diora.\nDior Homme – nuty zapachowe:\nNuty podstawy: wetiweria\nDior Homme – opinie:\n„Dior Homme jest fantastyczny. Ma wyrazisty, świeży zapach, który utrzymuje się bardzo długo na ubraniach. Moje ulubione perfumy na ten moment".\n„Mam wiele perfum Dior, stare wersje Homme również, ten po prostu jest inny. Starsze wersje stają się klasyką, ale czy ten przez to staje się zły? Absolutnie nie, ma to coś, mimo że jest inny od pierwowzoru. Flakon wygląda fenomenalnie" – źródło: notino.pl.\nperfumy męskie męskie perfumy seks


Wysłany: 2009-06-20, 10:09 zapraszam do kina domowego Sychar :-)\nA dzisiaj dla odmiany nie muzycznie , a filmowo\nDo obejrzenia film "Jezus " . Jest wersja klasyczna i dla dziec, ale u mnie wystąpił jakis błąd podczas otwierania wersji klasycznej dla dorosłych; dla dzieci otwiera się bez zarzutu, Należy wybrac kraj. Ten film jest tam chyba we wszystkicj mozliwych językach\nJuż ok, wszystko gra , gdy się nie otwiera za pierwszym razem nalezuy spróbowac ponownie.\nKardynał Jozef Tomko o filmie " Jezus " http://www.opoka.tv/video...,fil,p_592.html\nOstatnio zmieniony przez Agnieszka 2009-11-05, 09:59, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: 2009-06-21, 17:34\nWSPANIAŁY POMYSŁ kino domowe sycharowiczów\nMożna uporządkować filmy w/g tematów ...\nNiech Ci Pan Błogosławi ..., bo czekam na owoce tej myśli....\nWysłany: 2009-07-11, 18:34\nMirelko , pociągniemy temat kina , fajnie , że o tym pomyślałaś Za błogosławieństwo dziękuję , 3maj się ciepło .\nWysłany: 2009-10-19, 08:14\nPrzedstawiamy w formie para-dokumentalnej, pięć historii byłych muzułmanów, którzy poznali Jezusa i przyjęli go, jako swojego Zbawiciela. Każda historia zawiera wyjaśnienie tego, co znaczy podążyć za Chrystusem\nAli jest zniewolonym przez alkohol Turkiem. Jego pielgrzymce do Mekki towarzyszy marzenie o wolności od tego nałogu. Spodziewa się, że stając się ortodoksyjnym Muzułmaninem zwycięży nad alkoholizmem. Na drodze tej znajduje Chrystusa.\nDini to Indonezyjska nastolatka, która staje się Chrześcijanką pewnej nocy, gdy Muzułmanie wznoszą osobiste modlitwy do Allaha. Jej serce wypełnione zostaje pokojem, który pomaga Jej przetrwać nawet czas prześladowań.\nMohammed, Nigeryjski pasterz, który odnalazł głęboką miłość Chrystusa jest poddawany wielu próbom przez swojego Ojca. Ostatecznie prowadzi go ku wierze w Zbawiciela.\nNa dzień dzisiejszy tylko zwiastun filmu , pełna wersja do kupienia np. w internetowych księgarniach . Polski tytuł - " Więcej niż sen "\nWysłany: 2009-10-21, 08:26\nŻYDZI DLA JEZUSA W POLSCE\nWypełniło się wiele proroctw Starego Testamentu. Wypełni się i to, które głosi, że na imię Jezusa zegnie się każde kolano istot niebieskich i ziemskich i podziemnych, każde kolano Jemu znanych światów i owczarni. I wszelki język wyzna, że Jezus Chrystus jest Panem ku chwale Boga Ojca. ( Flp 2, 6-11)\nWysłany: 2009-10-23, 11:53\nWez błogosłwaieństwo do swojego życia .\nModlitwa O. Johna\nWysłany: 2009-11-03, 18:05\nFilm " Duch "\n. I stanie się w ostateczne dni, mówi Pan,\n18. Nawet i na sługi moje i służebnice moje\nKs. Joela 3,1-2\nOstatnio zmieniony przez Agnieszka 2009-11-05, 09:54, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2009-11-05, 09:15\nDarwin , wielki wybuch , czy rzeczywiście Bóg stworzył świat ?\nFilm " Prawda po początkach "\nWysłany: 2009-11-05, 09:37\nFilm " Krzyż w Chinach " 43 minuty\nObserwujemy , niesamowity wzrost wierzących w Chinach . Od 1949 roku liczba chrze scijan od 700 tys. wzosła do 70 mln dzisiaj .... Chrześcijaństwo w Chinach jest zakazane , istnieje co prawda oficjalny Kościoł w Chinach , ale jest kontrolowany przez władze ...dlatego w Chinach istnieje Kościół podziemny , nie trzeba dodawac , że tacy chrześcijanie są prześladowani....\n"Bramy piekielne nie przemoga kościoła "\nFilm zaczyna się historią odrodzonego małżeństwa , które po ludzku miało małe szanse , ale w Bogu... ku pokrzepieniu naszych serc\nWysłany: 2009-11-05, 21:59\n" Do piekła i z powrotem "\nOstatnio zmieniony przez Agnieszka 2009-11-05, 22:15, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2009-11-05, 22:07\nGdy pomyślę o tym jak historia zatoczyła koło ....Moje nawrócenie wiąże się z Łagiewnikami ....po jakims czasie artykuł o "sychar" w czasopiśmie zabranym ze sklepiku na terenie Sanktuarium , a teraz Pan upodobał sobie to miejsce dla krakowskiej wspólnoty....robię się malutka.....\n"Niezrównany " 29 min.\nWysłany: 2009-11-17, 23:01\nPolicjant i były więzien mówią o Bogu .... w TVN 24\nJezus przyszedł uwolnic jeńców .....\nMożna byc wolnym będąc w więzieniu...\nPrawdziwa wolnośc jest tylko w Chrystusie , nigdzie indziej jej nie ma . Alleluja !\nWysłany: 2009-12-10, 10:29\nhttp://www.youtube.com/wa...layer_embedded# cz. 1\nSwiadectwo Gianny Jessen , która przeżyła swoja aborcję.


POKOCHAJ ZMIANY - ARTYKUŁ\nŻycie z partnerem z depresją\nCzy to spotkanie miało sens? Kinga uważała, że tak. Długo zastanawiała się, zanim zadzwoniła do Jacka. Ale dla Magdy gotowa była zrobić wszystko i serce pękało jej, widząc, że nie może przyjaciółce pomóc.\nPoznały się jeszcze w liceum. Magda imponowała jej na każdym polu. Nie tylko była atrakcyjna, ale i inteligentna, wrażliwa, chętna do niesienia pomocy. A życia nie miała usłanego różami. Przez długi czas Kinga nie miała pojęcia o życiu koleżanki. Przed pierwszą wizytą w jej domu dowiedziała się, że Magda mieszka tyko z niepełnosprawną mamą. Ojciec odszedł, gdy jej mama uległa wypadkowi. Wracając z pracy, została potrącona przez samochód i w efekcie znalazła się na wózku. Ich życie uległo totalnej zmianie, czego ojciec Magdy nie potrafił zaakceptować. Przerosła go ta sytuacja i odszedł. Magda nie poddała się. Opiekowała się mamą, nie zaniedbując przy tym nauki. Ale to był tylko początek trudnej drogi, która była przed nią. Mówi się, że nieszczęścia chodzą parami. Ktoś wierzący w to, znalazłby potwierdzenie w życiu Magdy. Po dwóch latach od wypadku, jej mama zachorowała na raka trzustki i po sześciu miesiącach zmarła. Magdę ta sytuacja przerosła. Zamknęła się w sobie, stała się jakby nieobecna. Wówczas za namową Kingi skorzystała z pomocy terapeuty i stanęła na nogi. Bez problemu dostała się na pedagogikę. Studia łączyła z wolontariatem, zajmując się dziećmi w ośrodku dla niepełnosprawnych. To sprawiało jej wielka radość i satysfakcję.\nKinga nie zapomni radości przyjaciółki, gdy ta poznała Jacka. Oczy błyszczały jej ze szczęścia, była wniebowzięta. Uważała, że w końcu zacznie nowy rozdział swojego życia. Wierzyła, że te wszystkie smutki, tragedie, to już przeszłość. I tak to faktycznie wyglądało. Niestety tylko do czasu…\nWiadomość o ciąży sprawiła, że Magda unosiła się dwa metry nad ziemią. Zawsze kochała dzieci. Pochylała się nad tymi najbardziej potrzebującymi i pokrzywdzonymi przez los. A teraz oczekiwała swojego maleństwa. Kinga pamięta, jak zaprosiła ją na szarlotkę i podzieliła się swoim wielkim szczęście. Nie trwało ono jednak długo. Poronienie sprawiło, że jej świat się zawalił. Utrata ciąży była momentem przełomowym w życiu Magdy.\nSchudła, straciła ochotę na cokolwiek, miała zmienne nastroje, nie mogła spać w nocy, zamknęła się w sobie. Kinga patrzyła z bólem w sercu na przyjaciółkę. Wiedziała, że ta potrzebuje wsparcia osób bliskich, szczególnie Jacka. Natomiast wiadomość o jego decyzji o odejściu ścięła ją z nóg. Jak może? To nieludzkie, zostawić kogoś w momencie, gdy ta osoba tego najbardziej potrzebuje? Dlatego postanowiła się z nim spotkać, pomimo, iż nigdy wcześniej nie wchodziła z butami w życie drugiego człowieka.\nJacek tłumaczył, że dojrzewał do tej decyzji, że to nie impuls, chwila słabości. Twierdził, że dłużej tak nie potrafi żyć. Mówił, że Magda nie chce przyjąć pomocy. Im bardziej on się stara, tym bardziej jest odpychany, a na słowa „Życie przed nami”, „Weź się w garść” żona reaguje płaczem i histerią. Stracił siły i nadzieję. Obawia się, że za chwilę sam będzie potrzebował pomocy…\nŻycie z partnerem w depresji to sztuka. W związkach tych jest większy poziom stresu aniżeli w innych, wybucha więcej sytuacji konfliktowych. Osoba z depresją odmawia pomocy, co sprawia, że partner staje się bezradny. Sam w pewnym momencie nie wie, czy na siłę ma przekonywać, pocieszać, czy lepiej się wycofać. Dlatego często partnerzy, z których jeden cierpi na depresję izolują się, a czasami tak jak postanowił Jacek , odchodzą.\nJakie są podłoża depresji i jak partner może pomóc, napiszemy w kolejnym naszym poście.\nJeżeli przeżywasz trudne chwile, nie możesz poradzić sobie z tłumionymi uczuciami, targają Tobą emocje, - pomożemy CI. O ile chcesz skorzystać z naszej wiedzy i doświadczenia, zapraszamy na porady on line. Wielu osobom pomogłyśmy, pomożemy i Tobie :) Możemy pomóc Ci inaczej patrzeć na świat... bo przecież wszystko zaczyna się w naszej głowie! \nPOKOCHAJ ZMIANY - CYTAT\nNawyk zamartwiania się\nZaśmiecamy swój umysł „martwieniem się na zapas”. To zły nawyk, który nie przynosi żadnych korzyści. Martwimy się, jak sobie poradzimy, gdy zdarzy się coś. A jak stracę pracę? A jak umrze mój mąż? A jak stanie się coś mojemu dziecku? A jak… ? Snujemy groźne scenariusze i zaczynamy się bać.\nZ reguły zamartwiamy się przyszłością, jeśli przeszłością to także raczej w kontekście jej wpływu na nasze przyszłe życie. A przecież przeszłości nie możemy zmienić, można co najwyżej o niej zapomnieć (lub przepracować np. z psychologiem, jeśli była trudna), ale nie można jej zmienić. Z kolei przyszłość jeszcze nie zaistniała, nie jest realna, ale możemy ją kształtować naszymi działaniami. I właśnie to ostatnie przekonanie uzasadnia nasze zamartwianie się przyszłością. Zapominamy jednak, że zamartwianie nie jest działaniem, więc także tej przyszłości nie zmieni. Jedynie nasze działanie tu i teraz może mieć wpływ na przyszłość, ale samo zamartwianie nie ma większego sensu. Kradnie nam czas, wpędza w niepotrzebny stres, wzbudza lęk, prowadzi do złych zachowań. Martwimy się, że nikt nas nie pokocha, więc wiążemy się z pierwszym napotkanym człowiekiem, który okazuje się niestety nieodpowiednim partnerem. Martwimy się o swoją sytuację finansową, więc pracujemy za 2 etaty do późna zaniedbując swoją rodzinę. Zmartwienia kładą na nasze barki ciężar nie do udźwignięcia. A są nierzeczywistymi wyobrażeniami. Dlaczego dręczymy samych siebie?\nGdybyśmy tylko potrafili skupić się na teraźniejszości, żyć bardziej tu i teraz. Zapytacie jak to zrobić, gdy mamy tyle problemów związanych z przeszłością i tych, które wiążą się z przyszłością? Jednym ze sposobów skupienia się na chwili obecnej, prawdziwym antidotum na nawyk zamartwiania się jest – wdzięczność. Nie możemy jednocześnie zamartwiać się i być wdzięcznym. Albo, albo. Gdy zaczniemy dziękować za wszystkie dobre rzeczy, jakie przytrafiają się nam, troski wydadzą się nam niepotrzebną stratą czasu. Będzie nam łatwiej skupić się na teraźniejszości. Rozbudowując wdzięczność, życie stanie się prostsze, radośniejsze, mniej skomplikowane. Psychologowie pozytywni proponują prowadzenie „dziennika wdzięczności”. Pisałyśmy już o tym. Codziennie wieczorem przypomnij sobie 3 dobre rzeczy, które przydarzyły Co się w ciągu dnia. Zapisz je w specjalnie kupionym do tego celu zeszycie. Rób to regularnie i zobacz, jak zmienia się Twoje nastawienie do życia już po 2-3 tygodniach. Czy życie nie jest piękne dziś? Zamartwiając się o przyszłość, nie możesz być szczęśliwy, nie cieszysz się tym, co masz tu i teraz.\nInspiracja: Susan K. Rowland. Make Room for God: Clearing Out the Clutter, 2007\nKiedy znowu poczuję się szczęśliwa?\nRecepta na sukces. 11 nawyków ludzi sukcesu\nAutor: Joanna Kotarska\nJeżeli nie potrafisz poradzić sobie z przeszłością, chcesz zacząć inaczej reagować, podchodzić nawet do trudnych spraw z odrobiną humoru - pomożemy Ci. O ile chcesz skorzystać z naszej wiedzy i doświadczenia, zapraszamy na porady on line. Wielu osobom pomogłyśmy, pomożemy i Tobie :) Możemy pomóc Ci inaczej patrzeć na świat... bo przecież wszystko zaczyna się w naszej głowie\nOdczucie, że nikomu na Tobie nie zależy\nNie żałuj dni!\nMoje życie, to nie Twoja historia\nW lustrze przeszłości\nPaweł i Marta. Młodzi, inteligentni, wykształceni i atrakcyjni. Obydwoje otoczeni grupą znajomych, przyjaciół, a tak bardzo samotni. Poznałam ich na mojej drodze zawodowej, natomiast oni nigdy się spotkali, choć tak wiele ich łączy, przede wszystkim nieumiejętność nawiązywania bliskich relacji emocjonalnych i wchodzenie w związki.\nMarta jest uroczą, piękną kobietą. Ukończyła architekturę. Praca, pasja, głowa pełna pomysłów, przelotni mężczyźni. Ona jedna wie, że prześladuje ją czas dzieciństwa, który pozostawił ślad w jej psychice, jak mówi: „na całe życie”. Wchodząc w relacje z mężczyznami zachowuje się nie jak dojrzała trzydziestolatka, lecz jak siedemnastoletnia dziewczynka. O swoim ostatnim związku mówi tak: „wszystkiego w życiu właściwie dowiedziałam się od Kuby - mojego ostatniego mężczyzny. Analizowaliśmy moje porażki, cieszyliśmy się z sukcesów, przytulał, gotował, kochał. Wszystko to, czego nie dała mi rodzina, dał mi on, ale nie pisał się na taką rolę. Ja zadurzałam się w innych facetach, więc się rozstaliśmy w końcu. Ale nawet jest mi z tym OK, bo tak jakoś prościej. Będę tęsknić za tym, co miałam z nim, bo jest mega mądry i znajduje rozwiązania na wszystko i zawsze mogłam się do niego zwrócić, na niego liczyć. Poza tym on pokazał mi, że jestem szczęśliwa, a tego smaku się nie zapomina. Przy nim piękniałam i promieniałam. Wytrzymał ze mną dużo. Oj... dawałam, mu czasem popalić. Ale nie chciał być tatusiem i nie ma co się dziwić.”\nPaweł w momencie, gdy zorientował się, że należałoby podejmować męskie decyzje wycofywał się rakiem. Prawnik z doktoratem, dorosły metrykalne, a zachowanie i emocje dziecka. Czterdziestoletni mężczyzna w spodniach na szelkach, wieczny chłopiec.\nMarta szukała miłości w ramionach silnych, opiekuńczych mężczyzn i pomimo, iż było jej z nimi dobrze, zdradzała ich. Oni mieli pełnić w jej życiu rolę ojca, którego nie miała, a ona wchodziła w rolę poszukującej wrażeń rozkapryszonej dziewczynki.\nPaweł wciąż uzależniony od matki, której nienawidził. Bojący się wejść w relacje z kobietami, niedojrzały i nieodpowiedzialny.\nDlaczego tak wygląda ich obecne życie?\nMarta tłumaczy swoją postawę przekleństwem braku miłości i akceptacji. Opowiada o rozstroju nerwowym, które komplikuje zdolności poznawcze i koncentrację uwagi oraz spokój wewnętrzny. Wspomina czas nauki w szkole, gdy była najlepszą, niesprawiającą problemów uczennicą, pomimo, iż jej życie rozsypywało się na najdrobniejsze kawałeczki. Mówi, że była to ucieczka w naukę. Jej siostry wpadły w depresję i nie chodziły do szkoły. Dla Marty szkoła i nauka były jedyną rozrywką. W domu nie miała co robić, a wszystko wokół bardzo ją ciekawiło. I to wyszło jej na dobre, gdyby nie blizny… \nPaweł w pewnym momencie pękł. Wykrzyczał to, co chciałby powiedzieć matce. Miał do niej pretensje, żal, mówił nawet o nienawiści, ale z drugiej strony tłumił te uczucia w sobie, bo nie wypada, nie wolno. To przecież matka. Dobrze jednak widział, że relacja między matką a nim była dziwna. Nigdy nie odczuł z jej strony miłości, akceptacji. Traktowała go jak rywala. Ona nie była, jak nazwaliby twórcy Analizy Transakcyjnej, osobą dorosłą, ani rodzicem, ona pomimo swoich 30,40,50, potem 60 lat wciąż była emocjonalnym dzieckiem. W takiej relacji matka – syn trudno stać się mężczyzną. Jeżeli nie będzie nam dane być dziećmi, jeżeli nie doświadczymy bezwarunkowej miłości, akceptacji, wsparcia wówczas, gdy tego potrzebujemy, w wieku dojrzałym będziemy infantylni. Mężczyzna nie będzie w stanie zapewnić oparcia kobiecie. Będzie szukał silnych kobiet, gdyż będzie poszukiwał w kobietach matki, ale w pewnym momencie będzie się z tego związku wycofywał.\nMarta pamięta odejście ojca. To było jak trzęsienie ziem. Ktoś, kto miał zapewniać poczcie bezpieczeństwa, odszedł. I nie chodziło tu tylko o bezpieczeństwo fizyczne i finansowe, ale przede wszystkim psychiczne.\nJak wiadomo dziecko czuje się psychicznie bezpieczne, gdy jest kochane, gdy wie gdzie jest jego miejsce, gdy czuje, że jest tam chciane i bardzo ważne dla swoich rodziców. Dziecku, którego ojciec porzuca, wali się jego świat. Bardzo ważna potrzeba – potrzeba bezpieczeństwa w tym momencie nie może być zaspokojona. O ile część osób dorosłych potrafi poradzić sobie z niezaspokojonymi potrzebami, z niemożnością zrealizowania celu, do którego dążyło, o tyle dziecko nie jest w stanie sobie dać rady z tą sytuacja. U dziecka rodzi się lęk i napięcie. Lęk, którego istotą jest ciągłe oczekiwanie na coś strasznego, bo skoro odszedł ojciec, który miał być ostoją, to w każdej chwili coś jeszcze może się wydarzyć i ten lęk wzmaga napięcie. Z kolei wzrastające napięcie potęguje lęk i tak nakręca się nerwicowe błędne koło. Ten mechanizm ma naturalną tendencje do utrwalania i pogłębiania się. Dochodzi u dziecka do powstania zachowań nerwicowych. Dziecko budzi się w nocy, trzęsą mu się ręce, zapiera mu dech w piersiach, wszystkiego się boi, itd. Jeśli odchodzi najbliższa osoba, człowiek, który miał dawać miłość, akceptację to znaczy - w odczuciach dziecka - odrzuca mnie, bo nie zasługuję na miłość. Skoro najbliższa osoba nie kocha, widocznie nie jestem wart tej miłości. Jestem złe, beznadziejne, do niczego się nie nadaję. Życie dziecka traci sens. Prowadzi to do rozwoju depresji. Dziecko jest smutne, nic je nie cieszy, nie potrafi się na niczym skoncentrować, bardzo nisko ocenia siebie i swoje możliwości, traci apetyt albo wręcz przeciwnie je, żeby zapomnieć. Widzi siebie jako nieudolne, bezwartościowe, ma powracające poczucie winy.\nPaweł zrozumiał, że ma prawo do złości, nienawiści, żalu... Zrozumienie całej trudnej sytuacji, dało mu poczucie wielkiej ulgi. Dotarło do niego, że w rodzinie, poprzez rodziców w dziecku tworzą się podstawy psychiki, zręby osobowości. To rodzice są pierwszymi ludźmi, którzy mają najbardziej istotny wkład w budowę i rozwój całego bogactwa życia emocjonalnego. Od nich dziecko odbiera pierwsze gesty i zachowania, które powinny być wyrazem miłości, radości i dumy. Zrozumiał, iż to nie w nim jest problem, że jego zachowanie jest tylko konsekwencją tego, co wydarzyło się przed laty.\nOdejście ojca wywiera nieodwracalny wpływ na dziewczynki. Może taka sytuacja potoczyć się inaczej, o ile matka zadba o zapewnienie poczucia bezpieczeństwa, a w życiu dziewczynki pojawi się mężczyzna, który nie tylko będzie wzorem odpowiedzialności, ale zaspokoi choć w części jej potrzebę uznania i wartości. Taką osobą mogą być dziadkowie, starsi bracia, nauczyciele, trenerzy.\nMówi się, że silny ojciec to silne córki. Ta relacja pomiędzy ojcem a dziewczynką ma wpływ na poczucie wartości w późniejszych latach kobiety, która z niej wyrośnie. Zdrowa relacja pomiędzy matką a synem powoduje, że będzie on silnym mężczyzną szanującym kobiety i gotowym wziąć odpowiedzialność za swoje życie. Ważne, by rodzice o tym pamiętali.\n* Imiona i okoliczności zostały zmienione tak, aby uniemożliwić identyfikację realnych osób\nJeżeli przeżywasz trudne chwile, nie możesz poradzić sobie z tłumionymi uczuciami, targają Tobą emocje, - pomożemy CI. O ile chcesz skorzystać z naszej wiedzy i doświadczenia, zapraszamy na porady on line. Wielu osobom pomogłyśmy, pomożemy i Tobie :) Możemy pomóc Ci inaczej patrzeć na świat... bo przecież wszystko zaczyna się w naszej głowie!\nSmak tamtych chwil\nKoszt alternatywnych wyborów, psychologiczny system odporności\nW chwilach smutku, cierpienia Małgosia wraca wspomnieniami do czasów sprzed dziesięciu lat. Tego ciepła nigdy nie zapomni. A zaczęło się jak uderzenie pioruna. Pamięta swoja pierwszą dorywczą pracę na studiach. Świnoujście, stoisko z książkami, turyści i On. Pojawił się nagle. Wysoki, niebieskooki, w jasnych dżinsach i czarnym T-shircie. Pamięta, jak serce załomotało jej w piersiach. Jak się potem okazało, ona również zrobiła na Marcinie piorunujące wrażenie.\nJurek od lat czuł, jak życie przelatuje mu między palcami. Studencka pierwsza miłość, ciąża i tak to się potoczyło. Patrząc z boku, stanowili z żoną udane małżeństwo. Jak na ich pokolenie osiągnęli dużo. Pięknie urządzone, duże mieszkanie, dwa samochody, wakacje zagranicą, modne ciuchy. W zasadzie, czego chcieć więcej? Tylko oni wiedzieli, że za tą atrakcyjną powłoką nie kryło się wiele.\nPracowity, inteligentny, przyzwyczajony, że nic w życiu nie dostaje za darmo. Piotr latami pracował na kolejne stopnie awansu. Powoli, ale skutecznie piął się wzwyż. Udane małżeństwo, cudowne dzieci, to wszystko było motorem jego działań. W domu była bezpieczna przystań i miejsce ładowania akumulatorów. Po latach wynajmowania pokoju, gnieżdżenia się w ciasnym, ale własnym mieszkaniu, podjęli wreszcie odważną decyzję. Wezmą kredyt i kupią dom. To najlepszy moment. Stała praca, a teraz awans i lepsza pensja. Szansa na zmianę w życiu…\nMałgosia nigdy nie zapomni miłości, jaką obdarzył ją Marcin. W zasadzie wyprzedzał wszystkie jej pragnienia. Był dobry, czuły i bardzo cierpliwy. A ona… Dzisiaj nie potrafi zrozumieć, dlaczego bała się tego uczucia. Być może drzemała w niej jeszcze niespełniona miłość. Marcin rozumiał, był nienachalny. Był jej najcudowniejszym przyjacielem. Ale w momencie, gdy wyznał Małgosi, jak bardzo ją pokochał, uciekła. Dzisiaj nie rozumie tego. Nie pojmuje swojej decyzji. Wówczas nie chciała go zranić. Nie chciała zaczynać czegoś, gdy w sercu żył jeszcze ktoś inny.\nJurek nigdy by nie przypuszczał, że przed pięćdziesiątką przeżyje jeszcze taki poryw namiętności. Czy to miłość? Bronił się przed nią, ale nie było to proste. Ania oczarowała go swoją naturalnością i ciepłem. Była śliczna, inteligentna i dobra. Przy niej czuł się nie tylko jakby znowu miał naście lat, ale przede wszystkim był dowartościowany. W domu atmosfera stawała się nie do wytrzymania. Żona miała wieczne pretensje, poniżała go, ośmieszała przy ludziach. A on cierpliwie to znosił, bo przecież dzieci, rodzice, tyle wspólnych lat. Gdy pojawiła się Ania, świat nabrał innych barw. Ale… czy teraz jest odpowiedni czas na zmianę? Czy jest gotów dla miłości poświęcić stabilizację i „ciepłe kapcie”? Wiedział, co miał. A jeśli Ania za trzy lata znajdzie młodszego? Zostanie wówczas na lodzie…\nDlaczego właśnie teraz? Piotr tyle czasu czekał na to stanowisko i właśnie teraz, gdy zapracował na to, czego pragnął, zadzwonił przyjaciel sprzed lat. Zawsze mógł na niego liczyć. Powrócił po latach z Kanady, by w Polsce rozkręcić interes. Piotr był idealnym partnerem. Pracowity, uczciwy. Przyjaciel zadzwonił z propozycją nie do odrzucenia. Ale Piotr w tym momencie zbyt dużo miał do stracenia. Gdyby ta propozycja pojawiła się w ubiegłym roku, to kto wie…\nMAŁGOSIA, JUREK, PIOTR\nMałgosia nigdy nie zapomni tych zakochanych, wpatrzonych w nią oczu, pomimo iż minęło tyle lat… Jurek, siedząc wieczorami w przytulnym mieszkaniu, obok nadąsanej żony myśli, co by było, gdyby nie zabrakło mu odwagi. Piotr, widząc kupony, jakie przyjaciel odcina z inwestycji, do której się nie przyłączył, ma do siebie żal.\nNigdy nie wiemy, ile możemy stracić? Ale jedno jest pewne. To, czego nie mamy, co dzisiaj nie jest dla nas dostępne, staje się bardziej pożądane.\nCzłowiek w swoim życiu niejednokrotnie stoi przed różnymi wyborami. Wybór jednej z opcji, niesie ze sobą stratę drugiej. Towarzyszy temu niepewność. Daniel Gilbert i Timothy Wilson swoimi badaniami udowodnili, że w człowieku funkcjonuje mechanizm, który jest odpowiedzialny za redukowanie negatywnych konsekwencji emocjonalnych podjętych niewłaściwych decyzji. Z reguły działa on poza naszą świadomością i nazwany jest psychologicznym system odporności. Dzięki niemu nawet, jeśli podejmiemy decyzję, z której konsekwencji nie jesteśmy zadowoleni, uruchomione zostają procesy znajdujące pozytywne aspekty owej decyzji i tym samym – redukujące negatywne emocje z nią związane.\nMałgosia uważa, że pomimo straty Marcina, pomimo koszmaru swojego małżeństwa nie żałuje, że się rozstali, bo nie miałaby teraz dwóch uroczych synków. Jurek, widząc schorowaną matkę, wie, że jego rozwód byłby dla niej gwoździem do trumny. Piotr docenia wolne weekendy, których przy prowadzeniu interesu pewnie by nie miał.\nAle jak wiemy, człowiek jest istotą bardzo złożoną. I poza oddziaływaniem systemu odporności działa również zasada niedostępności (opisana przez Roberta Cialdiniego - polegająca na tym, że człowiek pragnie tego, co jest niedostępne albo czego jest mało) oraz koszt alternatywnych wyborów (nawet, jeśli nasza decyzja jest właściwa, widzimy atrakcyjność innych opcji). Zarówno zasada niedostępności, jak i kosztu alternatywnych wyborów powodują, że nie umiemy być szczęśliwi tu i teraz, tylko powracamy myślami do rozdroża naszych życiowych dróg i podobnie jak Małgosia, Jurek i Piotr zastanawiamy się, co by było gdyby… Ale przecież wszystko zależało od nas i od naszych wyborów. Ważne, by wyciągać dobro z każdej sytuacji, w jakiej jesteśmy i szukać szczęścia każdego dnia. Jeżeli podjęliśmy decyzje, które niosą ze sobą ciężkie konsekwencje, niech staną się dla nas lekcją na przyszłość, z której warto wyciągnąć wnioski.\n*Imiona i okoliczności zostały zmienione tak, aby uniemożliwić identyfikację realnych osób.\nZrób to teraz....\nŻałujmy tego, co możemy stracić\nPOKOCHAJ ZMIANY - ZMIANY\nPoświęć mi swój czas...\nPodnosi się i walczy\nPułapki atrakcyjności. Wzorce piękna. Modelowanie\nWiola jest sprzątaczką. Tak jakoś się jej w życiu ułożyło. Ale ostatnio straciła pracę. Szuka nowej. Przyszła prosić, aby zawiesili jej spłatę kredytu choć na 3 miesiące, dopóki nie znajdzie nowej pracy i nie odda tego, co do tej pory pożyczyła i jeszcze pożyczy. Przecież dzieci muszą coś jeść. Pięknie umalowana, zadbana pani menedżer w klinice kosmetycznej słucha jej opowieści. Też jest kobietą i może nawet rozumie jako kobieta, ale jest też pracownikiem i rozliczana jest z wyniku. Kredyty trzeba spłacać. A Wiola kupiła kosmetyki za blisko 7 tys. zł, podczas, gdy zarabiała ok. 1 500 zł miesięcznie. Kupiła je na kredyt. Żyje skromnie, samotnie wychowuje dwójkę dzieci. Ale też chciała być piękna. Uwierzyła w marzenie: że kosmetyki uczynią ją piękną, zadbaną i przez to szczęśliwą, „przecież jest tego warta”. Może uwierzyła sprzedawcom, że będzie piękna jak z reklamy, czyli zmieni się też jej życie, więc podpisała „cyrograf”. Co teraz?\nHania dobiega pięćdziesiątki. Prawie wszystkie pieniądze, które mogłaby zaoszczędzić wydaje na siebie: zabiegi upiększające, kosmetyki, kremy, suplementy, masaże, zajęcia na siłowni. Mąż ciężko pracuje i nie zagląda do rachunków. A Hania odwiedza kosmetyczkę przynajmniej dwa razy w miesiącu, raz w miesiącu dermatologa estetycznego, bo jak nie „wampirzy” lifting, to kwas hialuronowy, botoks, czy inna nowinka. Raz czoło, innym razem usta, kurze łapki, „chomiczki”. Jak zrobi jedno, to akurat trzeba powtórzyć zabieg na inną część twarzy, czy ciała. Bo to nietrwałe efekty, wystarczają na kilka miesięcy i jeśli dalej chce się wyglądać jak po zabiegu, trzeba go po prostu powtórzyć. W domu robi maseczki, samodzielnie: mikrodermabrazję, mezoterapię – wszystko za pomocą specjalistycznych urządzeń do stosowania w domu. Kremy na cellulit, na rozstępy, balsamy nawilżające. Każdego dnia coś.\nDobrze, że dzieci są już duże i same o siebie potrafią zadbać, bo inaczej nie wystarczyłoby jej najzwyczajniej w świecie czasu na to wszystko. Efekty? Jakieś oczywiście są, ale chyba niewspółmierne do wydatków i wysiłków. Hania się nie poddaje. Nie myśli, co będzie potem. Na jak długo wystarczy pieniędzy. Póki oboje dobrze zarabiają, jest dobrze, ale co będzie, jak przejdą na emeryturę? O tym Hania na razie nie myśli. Jej mąż jest atrakcyjny, trzyma się dobrze, też trochę ćwiczy, ale potrzebuje niewiele, aby dobrze wyglądać. Starzenie się kobiet i mężczyzn przebiega inaczej. Biologia nie jest sprawiedliwa.\nDlaczego te trzy kobiety, ale pewnie i wiele innych wpadły w pułapkę „bycia piękną”? Z wielu badań wynika, że ludzie są coraz bardziej niezadowoleni ze swojego wyglądu. W ciągu ostatnich 25 lat liczba osób niezadowolonych – podwoiła się. I prawidłowość ta dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn oraz – co jest dość zatrważające, w coraz większym stopniu także dzieci. Dla przykładu blisko 90% Polek z wyższym wykształceniem chciałoby poddać się operacji plastycznej, gdyby tylko miało takie możliwości. 2/3 chciałoby poprawić twarz, połowa – brzuch, co czwarta uda. Tylko 1/5 kobiet jest zadowolona z własnego ciała (dane z badań TNS OBOP).\nKultura masowa i jej wzorce piękna\nO ile w latach powojennych duży nacisk kładziono na standardy higieniczne, o tyle od lat 80 następuje koncentracja na standardach estetycznych. I nie chodzi tu bynajmniej o porównywanie się do innych ludzi, jacy nas otaczają, ale porównywanie się z wzorcem kreowanym przez media. Standardy windowane są coraz wyżej. Normalnie w populacji nie ma aż tak wielu pięknych kobiet, czy przystojnych mężczyzn. Rozkład piękna jest rozkładem tzw. normalnym, podobnym do rozkładu inteligencji, więc tych pięknych – podobnie jak tych bardzo inteligentnych - jest w społeczeństwie zaledwie kilka procent. A tych wyjątkowo pięknych, podobnie jak geniuszy – zaledwie poniżej 1%. I to właśnie oni patrzą na nas z gazet, kolorowych magazynów, telewizji. Tylko oni wybierani są do reklam. Oni kreują „wzorzec”, dzięki nim każdy z nas wie jak powinno się wyglądać. Wzorzec jest tak wyśrubowany, że praktycznie rzecz biorąc, prawie nikt nie może mu sprostać. Porównanie nas z „pięknymi” z góry skazane jest na klęskę, a przecież tak naprawdę cały sztab ludzi pracuje na to, aby tak pięknie wyglądali przez obiektywami. Programy komputerowe poprawiają wszelkie niedoskonałości. Nie możemy się z nimi równać i kiedy to robimy doświadczamy frustracji, negatywnych uczuć, braku akceptacji dla swojego ciała. Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii pokazują, że kilkadziesiąt procent kilkuletnich dziewczynek uważa, że są „za grube”. Nie mówią, że „są grube”, tylko, że są „za grube” – muszą więc porównywać się do jakiegoś wzorca, standardu. Stąd już krok od problemów z samoakceptacją, depresji, czy zaburzeń odżywiania. To przypadek Kasi - anorektyczki, który opisałyśmy powyżej. Pułapka niedoścignionego ideału piękna, a przy tym tendencji Kasi do perfekcjonizmu. Do problemu anoreksji, jako „ciemnej strony” atrakcyjności, powrócimy na naszym blogu jeszcze w lipcu.\nZ kultem piękna wiąże się nieodzownie kult młodości. Starość stała się czymś wstydliwym. Młodość staje się wręcz kompetencją. Aby zostać celebrytą wystarczy być atrakcyjnym: młodym i pięknym. Ty masz 50 lat, ale powinnaś wyglądać na 25. Chirurgia plastyczna, medycyna estetyczna – kuszą marzeniami. A z okładek patrzą na nas gładkie twarze znanych osób po 50-ce, których – zdawałoby się – nie dotknął czas. I zwykłe kobiety zaczynają utożsamiać się z nierealnymi wyobrażeniami. Dręczą swoje ciała na różne sposoby, aby tylko wpisać się w ideał urody i piękna kreowany wokół. Doświadcza tego opisana przez nas Hania. Uwierzyła w to, że można pokonać czas. Udaje przed samą sobą, że się nie zestarzeje. Żyje podobnie jak inni w iluzji wieczności*.\nMit „piękne jest dobre”\nWiola uległa złudzeniu, że „to co piękne, jest dobre”. Tak bowiem działa „efekt aureoli” (pisałyśmy o tym w poście „Piękną być?”). Osobom atrakcyjnym jesteśmy skłonni przypisywać inne pozytywne cechy. Piękno samo w sobie jest przyjemne, więc niejako „opromienia” całą osobę, wszystkie jej cechy i nasz mózg zupełnie nieświadomie przypisuje osobom atrakcyjnym fizycznie inne zalety: inteligencję, sympatię, odpowiedzialność, zaufanie (więcej tych cech możecie zobaczyć w poście „Co myślimy o ludziach atrakcyjnych?”) To pułapka, w którą złapała się Wiola. Chciała zmienić swoje życie, być szczęśliwą osobą i miała ją do tego doprowadzić uroda, a do urody drogie kremy. Przestała myśleć logicznie. Zapłaciła wysoką cenę za swoje marzenia.\nPrzykład Kasi, Wioli i Hani pokazuje, że pułapek „zastawionych” przez atrakcyjność może być w naszym życiu wiele, więc po prostu… uważajmy.\n*Katarzyna Schier „Piękne brzydactwo. Psychologiczna problematyka obrazu ciała i jego zaburzeń”.\nImiona i okoliczności zostały zmienione tak, aby uniemożliwić identyfikację realnych osób.\nMasz wpływ na swoją reakcję...\nTak długo, jak poruszasz się do przodu...\nTo właśnie jest siła\nWpływ wiarygodności. Lęk przed śmiercią\nPogoda była okropna. Niebo czarne od chmur, deszcz zacinał, wiatr wiał tak, że nie można było otworzyć parasola, aby ochronić się przed kroplami zacinającego deszczu. Do tego zimno. „I psa z domu w taką pogodę nie wygonisz” – mówimy tak czasami. I to był właśnie jeden z takich okropnych listopadowych dni. Wtedy w osiedlowym sklepiku spotkałam Gosię – naszą sąsiadkę. Wyszłyśmy razem na ten świat ogarnięty wichurą i rozpoczynającą się burzą. Gosia otworzyła drzwi, zrobiła pierwszy krok i z lekkim uśmiechem powiedziała bardzo wiarygodnie i przekonywająco ”Życie jest piękne!”. Nie ukrywam w pierwszym momencie zszokowało mnie to. Sprzeczność między otaczającym nas światem a opinią Gosi była drastyczna. Ale co ważne, a czego jeszcze nie powiedziałam: Gosia na głowie – jak się domyślam bezwłosej – miała rodzaj chusty, turbana. Chorowała na nowotwór. Miała przerzuty i trójkę dość małych dzieci w domu.\nStałam przez moment nie wiedząc, co powiedzieć. Bo jak naprawdę można to skomentować? Dla mnie to był kolejny pracowity dzień, w kołowrocie obowiązków, zabiegania i kiepską pogodą, od której wszystkiego się odechciewało. A przede mną stała wychudzona kobieta, bez makijażu, z chustą na głowie, z dość radosnym – jak na okoliczności – wyrazem twarzy, która na pewno bardzo chciała żyć i miała dla kogo. Wszystko, co powiedziałabym wydawało mi się nie na miejscu. W końcu nie odniosłam się do jej słów, choć mocno mnie dotknęły.Przeszłyśmy kawałek rozmawiając o jakichś mało istotnych sprawach. Cały dzień robiąc wszystkie zaplanowane rzeczy z listy, pamiętałam jej słowa „Życie jest piękne”. Normalnie narzekałabym, realizując połowę spraw, przy drugiej połowie - byłabym zdenerwowana, albo nieco wściekła. No i do tego nastrój psułaby mi ta paskudna pogoda. Tego dnia było jednak inaczej. Zaczęłam dopatrywać się w tych prozaicznych (nie ukrywajmy: czasami monotonnych i meczących) codziennych czynnościach – właśnie tego piękna. Zaczęłam myśleć inaczej.\nDlaczego to spotkanie i słowa Gosi wywarły na mnie tak duży wpływ? Oczywiście po pierwsze usłyszałam je tak wyraźnie na zasadzie kontrastu, dysonansu – zupełnie nie pasowały do okoliczności i były sprzeczne z moim nastrojem tego dnia spowodowanym pogodą. Po drugie uznałam pewnie Gosię za osobę niezwykle wiarygodną, swego rodzaju „eksperta życia”. Gdybym nie znała jej historii, nie wiedziała o jej chorobie i byłaby to nieznajoma – pomyślałabym pewnie, że to ktoś delikatnie mówiąc „dziwny”. Natomiast ktoś, kto może utracić życie (choć dzielnie i z całych sił o nie walczy) – wydał mi się wiarygodną osobą do mówienia właśnie o życiu. Taki ktoś „wie”, zmieniają się mu priotytety, wie, co naprawdę jest ważne. Zaczynają naprawdę cenić życie, dopiero wtedy, gdy mogą je stracić.\nWiarygodność jest jednym z czynników, które silnie wpływają na zmianę naszych poglądów. Jak pisze Aronson: „Na nasze opinie mają wpływ osoby, które znają się na rzeczy i są godne zaufania”.* Gosia z pewnością taka była, miała jeszcze jedną cechę, która zwiększała jej wiarygodność: nie starała się wpłynąć na moje opinie. Zupełnie naturalnie podzieliła się myślą, jaka akurat w tym momencie przyszła je do głowy. Nie chciała nic osiągnąć, zmienić mnie. Udało się jej to zupełnie niezamierzenie.\nNaukowcy na podstawie wielu eksperymentów określili, że „gdy wiarygodność nadawcy jest duża, wówczas im większa rozbieżność między głoszonym przezeń poglądem a poglądami innych ludzi, w tym większym stopniu audytorium zmieni swe stanowisko; z drugiej strony, gdy wiarygodność nadawcy jest wątpliwa lub niewielka, największą zmianę opinii wywołuje umiarkowaną rozbieżność poglądów”. *\nO „metamorfozach” pod wpływem dramatycznych wydarzeń, zagrożenia śmiercią, otarcia się o śmierć słychać od czasu do czasu w mediach. Ostatnio głośno było o nawróceniu śmiertelnie chorego na złośliwy nowotwór mózgu polityka SLD, byłego rzecznika tej partii – Tomasza Kality. Udzielił on poruszającego wywiadu magazynowi "Plus Minus" "Rzeczpospolitej". Przyznał, że choroba przewartościowała w jego życiu niemal wszystko.\nPytanie, czy tylko takie osoby dzięki swoim doświadczeniom potrafią rzeczywiście prawdziwie docenić życie a my zmagający się z codziennością być może nie? Może ulegamy czasami regule „odwróconej niedostępności”? Reguła ta mówi, że jeśli coś jest powszechne, dostępne codziennie i bez ograniczeń (w tym wypadku nasze życie) – traci dla nas wartość, nie wydaje się nam cenne i tak atrakcyjne. Zapominamy w kołowrocie codzienności, że „Życie jest piękne!”\nKtoś może zapytać, czy czasami Gosia wpłynęła na mnie nie poprzez swoją wiarygodność, ale przez wzbudzenie we mnie lęku przed śmiercią? Według wielu autorów, lęk przed śmiercią (tanatyczny) dominuje nad wszystkimi innymi lękami, mimo iż nie działa tak bezpośrednio jak one. Nasze lęki także wywierają na nas wpływ.\nA co Wy zrobilibyście, gdybyście teraz dowiedzieli się, że zostały Wam jeszcze tylko 3 miesiące życia?\n*E. Aronson „Człowiek – istota społeczna”\nKochać bez granic\nManipulacja. Atrakcyjność fizyczna. Autorytet\nMiasto z marzeń i ona – młoda, zdolna lekarka, która trafiła na staż do tutejszego szpitala. To jak sen. Każdy dzień przynosi Izie coraz więcej wrażeń. Kraków, praca, o jakiej marzyła, codzienne wyzwania, niezwykli ludzie i on…\nIza należała do tych kobiet, dla których dążenie do celu było niezwykle istotne. Dobra uczennica, a przy tym niezwykle błyskotliwa, inteligentna, rzutka dziewczyna. Koleżanki w szkole, a potem na studiach spoglądały na nią z zazdrością. Miała wszystko, o czym inne mogły tylko marzyć. Nie było mężczyzny, który przeszedłby obok niej obojętnie. Zdawała sobie z tego sprawę, ale w żaden sposób nie zmieniało jej to jako człowieka. Być może jej bardzo racjonalne podejście do życia i stawianie wykształcenia na pierwszym planie, a życia rodzinnego na drugim, powodowało, że w oczach kolegów jej akcje tym bardziej szły w górę. Iza była otwarta, życzliwa, rozmowna, ale niedostępna dla mężczyzn.\nW Krakowie nastąpiło „trzęsienie ziemi”. Tak Iza to określała. Elektryzujący głos, przenikliwe spojrzenie. Nie poznawała siebie. Dostrzegała, jak reaguje na przelotne spojrzenia ordynatora, na przypadkowe dotknięcia dłoni. Inteligentny, tajemniczy, przystojny, nienagannie ubrany. Człowiek z klasą. Nie umiała sobie odpowiedzieć, czy to siła autorytetu, czy potrzeba oparcia, której na pewno zabrakło jej po stracie ukochanego ojca, czy czar tych orzechowych oczu.\nPróbowała, pomimo, iż serce mówiło co innego, stawiać opór. „Będą plotki - stażystka i ordynator. Przecież to banalna historia.” Tego nie było jej potrzeba. Ale im bardziej, wbrew sobie była niedostępna, tym bardziej on pragnął ją zdobyć. Tak, zdobyć - jak później się okazało, o zdobycie Izy tylko chodziło. Nie była pierwsza i najprawdopodobniej nie ostatnia.\nOna zaufała i w końcu pomimo wielu wątpliwości postanowiła dopuścić do głosu uczucia. Pokochała bez granic. Tak jakby na tę miłość czekała latami. Znalazła w ramionach Zbyszka to wszystko, czego potrzebowała. Zdała sobie sprawę z wielu tłumionych potrzeb - przede wszystkim z tak ważnej potrzeby bliskości. Energia rozpierała ją całą. Była naprawdę szczęśliwa. Być może to szczęście nie pozwoliło jej dostrzec pierwszych symptomów wskazujących na wycofywanie się ze związku tego, z którym zaczęła wiązać przyszłość, tego, który pół roku wcześniej zrobiłby wszystko, by jemu zaufała i dała szansę.\n„Byłaś dla mnie wyzwaniem. Byłaś niedostępna, piękna, pociągająca. Zrobiłbym wszystko, by Cię rozkochać. Po prostu moja męska ambicja kazała mi Ciebie zdobyć.” Te słowa i wiele innych przeczytała Iza, ocierając łzy. W pewnym momencie zaczęło do niej docierać, że z każdym dniem Zbyszek oddalał się, a potem wręcz odpychał ją, jakby chciał wyrzucić ze swojego życia, jak niepotrzebną rzecz.\nTo historia jest jedną z wielu, jakie pisze życie. Człowiek manipulujący drugim człowiekiem. Bawiący się czyimiś uczuciami. Wykorzystujący zarówno swój autorytet, który działa cuda, o czym jeszcze na naszym blogu będziemy pisały, ale i wykorzystujący swoja atrakcyjność fizyczną.\nWiele badań pokazuje, jaką rolę odgrywa wygląd. Bardzo silny i wyraźny jest związek pomiędzy atrakcyjnością fizyczną a lubieniem – osoby atrakcyjne łatwo zyskują sympatię. Niezwykle często faworyzujemy osoby atrakcyjne, atrakcyjność fizyczna wpływa na nasze decyzje, ocenę, zmienia nasze postawy. Elliot Aronson mówi nawet, iż nasza percepcja wzrokowa wywiera niezwykły wpływ na nasze uczucia i zachowania. I używa do zobrazowania dosadnego sformułowania, że jesteśmy niewolnikami naszych oczu. Skoro ktoś jest przystojny, według nas jest też dobry, wrażliwy, opiekuńczy. Niestety jest grupa osób atrakcyjnych fizycznie, którym brak poczucia własnej wartości i które wykorzystują swoje zewnętrzne atuty do dowartościowywania swojego „chorego” ego. To ludzie podobni do Zbyszka - raniący i krzywdzący innych. Ślepota spowodowana efektem aureoli, o którym już pisałyśmy w poście „Piękną być?”powoduje, że wiele osób, podobnie jak Iza, nie dostrzega ich wyrafinowanej gry. Wielu przystojnych mężczyzn, ale i piękne kobiety, które nie lubią siebie, wykorzystują innych, by przeglądać się w ich zakochanych oczach, dla osiągnięcia swojego celu, którym jest budowanie poczucia własnej wartości, w którą nie potrafią uwierzyć.\n*Imiona i okoliczności zostały zmienione tak, aby uniemożliwić identyfikację realnych osób.\nJeżeli przeżywasz trudne chwile, nie możesz poradzić sobie z tłumionymi uczuciami, targają Tobą emocje - pomożemy CI. O ile chcesz skorzystać z naszej wiedzy i doświadczenia, zapraszamy na porady on line. Wielu osobom pomogłyśmy, pomożemy i Tobie :) Możemy pomóc Ci inaczej patrzeć na świat... bo przecież wszystko zaczyna się w naszej głowie! \nDopóki sami nie doświadczą bólu...\nKażda łza jest zastępowana...\nDaj mi siłę...


www.tadzykistan.info - Iran połączy swoje linie kolejowe z sieciami Azji Środkowej\nIran połączy swoje linie kolejowe z sieciami Azji Środkowej\nIrański Minister Transportu i Urbanizacji Ali Nikzad ogłosił, że Iran planuje przyłączyć swój system kolejowy do międzynarodowej sieci w pięciu punktach, poinformowała w dniu 26 maja irańska agencja prasowa Fars News Agency. "Pięć projektów nad którymi obecnie trwają pracę w celu przyłączenia ich do do międzynarodowej sieci kolejowej to połączenie Sarakhs z Azerbejdżanem, Khosravi z Irakiem, Shalamcheh z Irakiem, Chabahar z Morzem Południowym oraz utworzenie połączenia kolejowego z Iranu do Turkmenistanu, Kazachstanu i Chin," powiedział Nikzad.\nJeszcze nie tak dawno temu, bo na początku maja Nikzad poinformował, że już wkrótce zostanie oddana do użytku linia kolejowa łącząca krajowe sieci Iranu, Turkmenistanu i Kazachstanu.\nKolej połączy Iran do Turkmenistanu, a następnie do Uzbekistanu i Kazachstanu i połączy kraje WNP z Oceanem Indyjskim i krajami leżącymi w Zatoce Perskiej.\nPorozumienie w sprawie budowy połączenia kolejowego między Iranem, Turkmenistanem i Kazachstanem podpisane zostało przez prezydentów Turkmenistanu i Kazachstanu w kwietniu 2007 roku w mieście Turkmenbaszy, a ostateczna wersja umowy została podpisana na szczycie w Teheranie we wrześniu tego samego roku przez trzech prezydentów.\nFNA donosi całkowita trasa kolei będzie wynosić 1000 km, z czego 90 km będzie w Iranie, 700 km w Turkmenistanie i 210 km w Kazachstanie. Celem tego przedsięwzięcia ma być ułatwienie transportu towarów z krajów Azji Środkowej do Zatoki Perskiej.


21-22.02.2018 - targi INDUSTRYmeeting 2018 w Expo Silesia w Sosnowcu\nW dniach 21-22 lutego 2018 r. na ternie Centrum Targowo-Konferencyjnym Expo Silesia w Sosnowcu, odbędą się Targi Technologii Przemysłowych INDUSTRYmeeting. Targi dedykowane są kluczowym technologiom przemysłowym obejmującym: cięcie, szlifowanie, wykrawanie, lutowanie i zgrzewanie, technologie kompozytowe i pomiarowe, pneumatykę, automatykę i hydraulikę, elementy złączne, BHP, przetwórstwo tworzyw, utrzymanie ruchu oraz badania nieniszczące.\nAglomeracja śląska to jeden z największych rynków przemysłowych w Polsce. Zlokalizowanie INDUSTRYmeeting w jej centrum to znaczący atut targów. To właśnie tu, na południu kraju, liderzy rynku posiadają swoje kluczowe zakłady produkcyjne: maszynowe, motoryzacyjne, związane z techniką grzewczą i instalacyjną czy urządzeniami AGD.\nTargom towarzyszyć będzie strefa konsultacyjno-seminaryjna prowadzona przez grono specjalistów. Wzorem ubiegłej edycji odbędzie się kolejna odsłona seminarium pt.: „Materiały Kompozytowe w Przemyśle„. Nie zabraknie również wykładów poświęconych branży BHP, a także licznych warsztatów związanych z produkcją i utrzymaniem ruchu w zakładach przemysłowych. Nowością podczas targów będzie specjalna strefa dedykowana dla Przemysłu 4.0. Na stoiskach Wystawców zaprezentowane zostaną liczne maszyny w ruchu z wykorzystaniem 100% ich możliwości.\nWięcej informacji o targach można znaleźć na stronie www.industrymeeting.pl. Centrum Druku 3D jest oficjalnym patronem wydarzenia.


Kurtka zimowa męska|Rab Prosar Jacket|Odzież outdoor w super cenach?\n> Odzież>Kurtka Rab Prosar Jacket\nKurtka Rab Prosar Jacket\nKurtka Rab Prosar Jacket to superlekka kurtka...\nNAMIOT ROBENS DOUBLE DREAMER 5\nJeżeli wybierasz się na biwak z...\n3 041,22 zł -22% 3 899,00 zł\nKurtka Rab Prosar Jacket to superlekka kurtka puchowa o średniej gramaturze przeznaczona do technicznych wielodniowych przygód w górach, kiedy waga plecaka i odzieży odgrywa naprawdę znacząca rolę.\nWypełniona gęsim puchem odzież jest niezawodna w zapewnieniu komfortu termicznego dla najbardziej wymagających klientów. Miękka i doskonale pakowna konstrukcja kurtki, lekki kaptur wypełniony puchem, wysokie, zapinane na odporny na wiatr zamek kieszenie oraz lekkie i elastyczne mankiety doskonale sprawdzą się podczas górskich wędrówek. Kurtka Rab Prosar Jacket została wykonana z wysokiej jakości, odpornych materiałów, co spełnia oczekiwania każdego użytkownika.\nMateriał zewnętrzny: Atmos 10D nylon, 28g/m², with DWR\nPodszewka: 10D nylon, 28g/m²\nOcieplenie: 800 fill-power European goose down with Nikwax hydrophobic (150g dla rozmiaru L)\n• lekka podszewka nylonowa\n• 2 kieszenie zewnętrzne na ręce YKK®


Angielski w szkole językowej w Warszawie - Rajkiewicze\nHome » Wiedza » Kursy Językowe » Angielski w szkole językowej w Warszawie\nDodane: 2016-08-18 :: Kategoria: Wiedza / Kursy Językowe\nZnajomość języka angielskiego jest jedną z najbardziej pożądanych przez pracodawców umiejętności. W każdym wieku warto zatroszczyć się o swoje kompetencje, więc najlepszym wyborem jest niewątpliwie szkoła językowa. Warszawa, jako stolica Polski oferuje najlepsze wykształcenie w tym kierunku. Idealna okazja dla wszystkich Warszawiaków, a także przyjezdnych. Jednocześnie warto zauważyć, że znakomitym wyborem w Warszawie jest szkoła językowa Elton. We współczesnych czasach, język angielski przydaje się praktycznie na każdym etapie życia. W praktycznie każdym kraju możemy porozumieć się za jego pomocą, bo już dawno temu zyskał sobie miano międzynarodowego. Niezależnie od statusu materialnego, wykształcenia czy planów na przyszłość warto zacząć lub kontynuować naukę języka, by móc czerpać ze świata pełnymi garściami i nie stresować się w czasie wyjazdów zagranicznych. Można zaryzykować nieznajomość języka, ale czy warto czynić to we współczesnym świecie? Szkoła językowa, Warszawa, czeka na osoby chcące polepszyć swoje umiejętności.


MAKE-UP Jesienne fiolety z paletą Huda Beauty GEMSTONE Obsessions - StellaLily Beauty Blog\nAutor StellaLily - niedziela, 14 października 2018\nSzukasz makijażu prostego i podkreślającego zieloną lub brązową tęczówkę. Mam coś dla Ciebie! To bajecznie prosty makijaż a do jego wykonania tak naprawdę potrzeba 2-3 cieni do powiek. Ja w roli głównej użyłam tutaj cienie z palety Huda Beauty Gemstone ale mogą to być każde inne cienie.\nListę użytych kosmetyków znajdziesz poniżej zapraszam :)\nRobiłam kilka podejść do cieni Huda Beauty i dopiero ta mała paletka w której znajdują się wyłącznie cienie foliowe przekonała mnie, że warto w nie zainwestować. Pracuje się nimi dobrze jednak nie będę zdradzać więcej szczegółów gdyż planuje o niej szerszy wpis.\n- podkład Eisenberg nr 02 (zmieszany z MUFE)\n- cienie bazowe z: Anastasia Beverly Hills Modern Renaissance, fiolety Huda Beauty Gemstone\n- rozświetlacz Anastasia Beverly Hills - Amrezy\n- pomadka MAC Angel + błyszczyk Marc Jacobs Pink Flamingo\nJoanna_Majj 14 października 2018 20:21\nPrzepiękne kolory! Jestem oczarowana :)\nStellaLily 14 października 2018 20:28\nMoja lepsza wersja 14 października 2018 20:33\nKocham fiolety! Piękny makijaż. Ostatnio macałam Norvinę i chyba się niebawem spotkamy na dłużej!\nStellaLily 14 października 2018 20:42\nPolecam cienie ABH z całego serduszka!\nDrzemiące Piękno 15 października 2018 07:39\nPiękny makijaż, a tak trochę niechętnie patrzyłam w kierunku tej paletki :)\nStellaLily 16 października 2018 19:06\nNo widzisz, ciesze się bardzo, że tak pozytywnie Cię zaskoczyłam :)\nBlingBlingMakeUp 15 października 2018 12:51\nPiekny makijaz kochana, ja uwielbiam fiolety a ta paletka nie wydawala mi sie az tak fajna , chetnie sie z nia zapoznam :D\nZapoznaj się koniecznie bo to bardzo fajna paletka!\nIwona 15 października 2018 16:48\nMakijaż śliczny, aczkolwiek sama bardzo źle się czuję we fioletach :)\nDziękuję, ja tez nie często sięgam po fiolety!


Przebieg procesu pozyskiwania kapitału inwestorskiego | Blog Arionn Investment\nPrzebieg procesu pozyskiwania kapitału inwestorskiego\nw Pozyskiwanie kapitału\nPrzebieg procesu pozyskiwania kapitału inwestorskiego2015-08-242015-08-24http://blog.arionninvestment.pl/wp-content/uploads/2015/02/arionn_logo.pngBlog Arionn Investmenthttp://blog.arionninvestment.pl/wp-content/uploads/2015/08/Pozyskiwanie-kapitalu.png200px200px\nJeżeli wszystkie możliwe kredyty zostały już przyznane, a firma nadal wykazuje zapotrzebowanie na dodatkowe środki finansowe, warto podjąć próbę pozyskania kapitału inwestorskiego. Inwestorzy są kolejnym potencjalnym i najlepszym kierunkiem, dzięki któremu można pozyskać środki na rozpoczęcie lub rozwój działalności. Jednak, aby je otrzymać, potrzeba wielu starań i przygotowań.\nProces poszukiwania inwestora należy rozpocząć od wykonania kilku niezbędnych czynności związanych z firmą. Zasadniczym aspektem jest określenie kwoty potrzebnej do rozpoczęcia lub rozwoju przedsiębiorstwa, a więc kwoty, jaką chce się uzyskać od inwestora. W dalszej kolejności niezwykle ważną kwestią, bardzo często determinującą to, czy inwestor będzie współpracą zainteresowany, jest sporządzenie kompletnej dokumentacji na temat spółki – oszacowanie jej wartości, przygotowanie materiałów informacyjnych, które będą zawierać, oprócz podstawowych danych, również cele inwestycyjne oraz plan finansowy. Rzetelne przygotowanie takiej dokumentacji zwiększa szanse na pozyskanie kapitału.\nW zależności od ryzyka i potrzebnej kwoty, można wyróżnić trzy główne źródła pozyskiwania kapitału. Transakcję inwestycyjną można zawrzeć z zamożnym inwestorem indywidualnym (ZII), który zwraca szczególną uwagę na zabezpieczenie powierzonych środków. Głównym przedmiotem jego zainteresowania są: firmy, złoto, instrumenty pozabankowych pożyczek hipotecznych oraz obligacje korporacyjne na rynku niepublicznym. ZII przeprowadzają transakcje przeważnie z pośrednikami finansowymi, którzy prowadzą własną działalność lub są „freelancerami”. Wśród tej grupy inwestorów można wyróżnić dwa rodzaje jednostek: osoby, które zwracają szczególną uwagę na poziom ROE, który powinien kształtować się na poziomie 36-48% w skali roku oraz osoby, dla których ważnym aspektem jest zabezpieczenie i spłata przekazanych środków oraz uzyskanie stopy zwrotu na poziomie 14-24%.\nPodobnym typem inwestora są aniołowie biznesu, czyli tzw. Business Angels. Do grona tego należą osoby prywatne, które przekazują własne fundusze na inwestycje. Od inwestorów VC różnią się jedynie przedmiotem lokowania środków – aniołowie biznesu przekazują fundusze w projekty, które następnie nadzorują, pomagając w ich realizacji.\nKolejny rodzaj to inwestorzy venture capital, charakteryzujący się tendencją do ponoszenia wysokiego ryzyka oraz wysokiej stopy zwrotu. Pierwsze z nich funkcjonują w następujących formach: General Partner/Limited Partner, spółka prawa handlowego i fundusze inwestycyjne zamknięte. Na rynkach zagranicznych najczęściej wykorzystywana jest pierwsza z wymienionych form.\nOstatnim źródłem pozyskania środków na funkcjonowanie spółki są pieniądze z budżetu Unii Europejskiej. Instytucją odpowiedzialną za tego typu inwestycje jest Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości oraz Krajowy Fundusz Kapitałowy. Fundusze te muszą być wykorzystywane zgodnie z przeznaczeniem, co musi zostać dokładnie udokumentowane.\nPozyskanie kapitału wiąże się z utrzymywaniem ciągłego kontaktu z inwestorem. Ważnymi czynnikami z jego punktu widzenia są czas i jakość, czyli szybkość przesyłania informacji i ich ważność oraz znaczenie. Przedsiębiorcy, którzy mają inwestować w dany biznes, potrzebują konkretnego planu działania, który można od razu wprowadzić w życie. W trosce o relacje inwestorskie Giełda Papierów Wartościowych zorganizowała konkurs, na którym spotkali się przedstawiciele firm, by wymienić się doświadczeniami, ale także wyłonić osobę lidera, która najlepiej dba o komunikację z inwestorem.\nW staraniach o kapitał inwestycyjny niezwykle ważne jest odpowiednie przygotowanie do rozmowy z inwestorem. Od pierwszego wrażenia zazwyczaj zależy, czy firma rozpocznie lub rozwinie swoją działalność za pomocą funduszy inwestora. Rozsądnym rozwiązaniem jest również zasięgnięcie porady u specjalistów z zakresu działalności inwestycyjnej, którzy w zależności od oczekiwań i możliwości klienta, wskażą odpowiedniego inwestora i dopełnią wszelkich formalności.\nBusiness Angel, fundusz inwestycyjny, fundusze Venture Capital, Giełda Papierów Wartościowych, inwestor, proces pozyskiwania kapitału inwestycyjnego, środki z UE, zamożni inwestorzy indywidualni


strony www, sklepy i aplikacje internetowe - TASK\nTASK - sprzątanie Wrocław http://taskuslugi.pl\nTASK to firma, która świadczy wszelkiego rodzaju usługi porządkowe, konserwatorskie, a nawet administracyjne. Przedsiębiorstwo działa na rynku od 1999 roku i stale się rozwija. Mamy nadzieję, że przygotowana przez nas strona firmowa przyczyni się do pozyskania przez internet kolejnych klientów.\nWyjątkowy design sprawia, że TASK na tle konkurencji zdecydowanie się wyróżnia. Przygotowaliśmy wirtualne biuro, w którym pracownicy wykonują różne czynności. Każda postać reprezentuje innego typu usługę, a po kliknięciu w nią przejdziemy na widok szczegółowy z krótkim opisem i zdjęciami. Intuicyjna nawigacja ułatwia poznawanie firmowej oferty. Każda podstrona jest dostępna na maksymalnie trzy kliknięcia.\nAby skontaktować się z firmą, wystarczy wypełnić formularz kontaktowy dostępny przez link w stopce strony. Istnieje także możliwość złożenia aplikacji na wybrane stanowisko w firmie poprzez kompletny formularz rekrutacyjny.\nCałość wykonaliśmy w nowoczesnym kodzie HTML5. Więcej informacji o wdrożeniu oraz zaletach wykorzystania HTML5 zamieściliśmy na stronie usługi.\nTagi: Sprzątanie firm Wrocław, usługi alpinistyczne, odśnieżanie Wrocław.


Czy warto grać w gry wideo? Nonsens grania. Czy granie jest zdrowe? - Droga do Sukcesu BLOG\nPóźniej komputer wysiadł ale namówiłem Mamę na Commodore 64 i zagrywałem się z kolegą, niszczyłem joypady tu miałem pierwsze ataki agresji związanej z graniem, wiedziałem już wtedy że gry to jest coś dla mnie. Następna była Amiga 600 na której spędziłem wiele godzin od podstawówki do zawodówki.\nAle mania miała się dopiero rozwinąć wraz z kupnem przez Mamę PSXa (PS One), czyli Playstation. Moja choroba dawała mi się we znaki byłem bardzo samotny siedząc w domu i miałem niepowodzenia w szkole i pragnąłem się wyżyć na postaciach w Tekkenie wyobrażając sobie że są to ci źle ze szkoły… Pamiętam jak grałem w wakacje po 14 godzin dziennie w kolejne części Final Fantasy, niektóre gry widziałem gdy zamykałem oczy – tak przeginałem z graniem nie możliwie… Była to już mania, choroba gracza – komputerowy ćpun.\nGrałem w PSX długo aż zmarł śmiercią naturalną, nawet raz mnie popieścił prądem. Następnie kupiłem PS2 (Playstation 2) w którego to jakoś mało grałem, zdawało mi się że już się wyleczyłem z grania, że mi przeszło… W międzyczasie kupiłem Dreamcasta o zakup którego to zrobiłem mega awanturę i który po miesiącu mi wysiadł i go oddałem za 100 gier na PS2.\nZresztą swoją Amigę też oddałem za parę gier na PSXa po beznadziejnie niskiej cenie – tak wtedy nie było internetu a ja byłem zielony w strefie pieniędzy i wartości przedmiotów…\nTak więc mój nałóg się uspokoił a to było związane chyba z pisaniem matury i szkołą policealną… W ogóle przez granie na PSX matury za pierwszym razem nie zdałem gdyż zamiast się uczyć to ja grałem i przechodziłem koledze grę tuż przed maturą gdyż on nie miał czasu boi się uczył.\nAle granie miało powrócić wraz z PS3 (Playstation 3) i poznaniem znajomych online – kupowałem masę oryginalnych gier ze względu na online, były tanie bo kosztowały od 10+ zł do 100+ zł ale tez renty miałem około 500 zł. Pamiętam jak Mama zapytała się czy nie wolałbym poznać dziewczyny zamiast grać a ja odpowiedziałem na co mi dziewczyna przecież mam swoją “czarnulkę” – porównywanie konsoli do dziewczyny wzięło mi się chyba z gazety PSX EXTREME i kozackiego grona redaktorów, moich idoli.\nAle apogeum nadeszło wraz z pojawieniem się Playstation 4, super sprzętu najnowszej generacji, tu kolega Moniek namówił mnie na stremaowanie bo podobno można dobrze zarobić w końcu na tym co się kocha najbardziej i tak zleciało mi ponad pięć lat na stremaowaniu na Twitch i Youtube z marnym wynikiem i pasją gracza z której praktycznie nie miałem nic tylko robotę po 12+ godzin dziennie. Wtedy to już wydawałem 500+ zł na gry miesięcznie (a na pewno przez 2 – 3 lata miesiąc w miesiąc gry za 500 zł).\nDoszło do tego, że warzyłem 154 kg, grałem do 4 nad ranem, byłem strasznie nerwowy, strasznie się pociłem robiąc zakupy z nerw i wysiłku, na dwór wcale nie wychodziłem i wykańczałem Mamę której to moje granie w małym mieszkaniu przeszkadzało. W sumie znów mi dokuczano tym razem on-line a mianowicie tym razem chłopacy z osiedla którzy znali mnie z psychozy (tak choruję na schizofrenię), specjalnie wchodzili do gier i mi na złość robili np zmieniając nicki na moich imiona/nicki moich kolegów z życia i zabijając mnie i robiąc obraźliwe gesty.\nAle w końcu się opamiętałem gdyż Mama kupiła mi pieska miniaturkę chiłała który to notabene zdechł… Ale zaraz po jego śmierci kupiliśmy drugiego który odpukać nie choruje.. Obecnie schudłem 35 kg i zdrowo się odżywiam ciągle się dokształcając i wprowadzając modyfikacje w diecie i stylu życia.\nI tak jak po hossie jest bessa tak ja odwróciłem się miejmy nadzieje na stałe od grania i zająłem się samorozwojem i zdrowym stylem życia.\nDlaczego nie warto grać? Granie wyniszcza organizm, powoduje zmęczenie, wręcz odczuwa się narkotyczny pociąg do gier i czynności grania, chce się więcej i więcej nawet gdy nie masz siły chcesz grać. Tak więc granie wyczerpuje, powoduje utratę energii zarówno fizycznej jak i mentalnej.\nGrając nie ruszasz się tylko przez te kilka, kilkanaście godzin siedzisz na kanapie/fotelu i robisz się głodny a że nie czytasz książek i nie masz wiedzy/rozeznania w świecie (np.:o skutkach niezdrowego jedzenia) bo nie ma czasu i nie są tak atrakcyjne dla twojego przesyconego bodźcami mózgu to się odżywiasz byle czym np chipsami i Coca-colą.\nGranie to silny narkotyk który zmusza nas, wręcz szepce do nas abyśmy odpalili komputer/ konsolę. To pożeracz czasu który moglibyśmy wykorzystać dla innych, nam bliskich, do uprawiania sportu (choćby wyjść na spacer 30 -60 min) i dokształcania się – a na to trzeba mieć energię a po wielogodzinnej sesji przy komputerze/konsoli nie ma po prostu na to siły.\nKonsola też ogłupia w swój narkotyczny sposób, interesują nas niepotrzebne tematy i wiedza np.: kiedy dana gra wyjdzie i jaką będzie miała grafikę x1000 – ogłupienie do kwadratu.\nObecnie żałuję tych wszystkich lat, mogłem po prostu czytać książki choć choroba mnie nie rozpieszczała i po prostu lekarka odradziła mi czytanie bo niby za bardzo przeżywam treść książek (fantasy) – tak od 12 – 13 roku życia choruję na schizofrenię… Gdybym czytał od dziecka choć 1 książkę na miesiąc może bym doszedł do tego samego co dzisiaj (40 na karku) ale o 20 lat szybciej (dopiero gdy miałem 21 lat dostałem internet który wykorzystywałem niewłaściwie głównie na ściąganie filmów i oglądanie ich tonami – tak dzięki internetowi wiem jakie książki warto kupić, bdb źródło wiedzy jeśli wie się jak z niej korzystać).\nMamy prawie 2020 a ja przebyłem jeden albo dwa kryzysy na rynku które mógłbym wykorzystać i tak straciłem okazję na dom wart obecnie minimum 500.000 zł (bym zarobił 5x – tak Ojciec nie chciał mi pożyczyć tych marnych 75.000 zł na zakup gdyż chyba widział moje naiwne myślenie i brak oszczędności), straciłem myślę spokojnie 100.000 zł na “duperele” typu gry i toto lotek oraz niepotrzebny sprzęt i filmy.\nCo powinno się robić jeśli nie grać w gry? Przede wszystkim czytać książki i nie mówię tu 100% prozy tylko 20 – 80% książki o samorozwoju, finansach i zdrowiu oraz techniczne. Oszczędzać te pieniądze z kupowania sprzętów (jak TV, konsola, peryferia, inny niepotrzebny sprzęt), gier i zainwestować po latach choćby w jakąś nieruchomość albo w inne formy inwestowania pod warunkiem że posiadasz wiedzę i masz rozwiniętą inteligencję finansową (dużo literatury i kilka kursów). Przynajmniej chodzić na spacery, pobiegać, chodzić na basem, siłownię albo uprawiać jakiś sport ale też z umiarem gdyż Ci co dożywali 100+ lat w zdrowiu to nie byli jacyś wyczynowcy tylko ludzie którzy mieli dużo umiarkowanego ruchu.\nNie powiem dalej ciągnie mnie do gier, chyba komputerowym ćpunem na zawsze zostanę w jakiejś części ale teraz staram się przemyśleć sprawę i nie poddać się grą i graniu gdyż wiem jakie to ma konsekwencje i co mi odbiera w zamian.\nMogę śmiało powiedzieć, że straciłem 35 lat na granie i nie słuchałem rodziców jak mi mówili abym nie grał byłem jak dziecko prawie do 40 przekonany że to nic złego, że robię dobrze bo to takie nowoczesne i na czasie, że nie może być złe. A jednak należy się słuchać starszych od siebie gdyż nawet jeśli nie są wykształceni i nie umieją tak dobrze opowiedzieć, wysłowić się to mają doświadczenie życiowe i mądrość.\nPowiem tak ten tekst nie jest idealny ale pisze go już prawie 1,5 godziny a muszę z pieskiem tak więc taki pozostanie trochę surowy trochę niestylistyczny i niedopowiedziany. Czy warto grać w gry wideo? Odpowiedzcie sobie sami bo zdrowia na graniu nie zyskacie tylko je stracicie.\nczy granie na konsoli jest zdrowe czy gry wideo uzależniają czy warto czytać książki czy warto czytać książki zamiast grać czy warto grać w gry komputerowe czy warto grać w gry wideo czy warto się uczyć zamiast grać granie przez 30 lat skutki historia gracza skutki grania w gry komputerowe skutki grania w gry wideo zdrowie a granie\nHahaha hahaha. Dobre!\nTo nie jest wina gier…\nTylko po prostu twojej słabej psychiki i siły woli. Twojej słabej strony pod tym kątem, że nie potrafiłeś sobie tego ograniczyć. Uzależniłeś się. Nie potrafiłeś grać po godzinę dziennie czy pół. Musiałeś siedzieć do 2-3 w nocy, po kilka godzin.\nTo w Tobie był problem. Nie w grach.\n6 lipca 2019 o 09:58\nTo samo można powiedzieć o każdej substancji, czynności narkotycznej…\nGranie uzależnia i jest bardzo atrakcyjne psychicznie…\nTo prawda choruje na schizofrenię i tylko siedziałem w domu ale raz Mama po namowie psycholog odradziła mi czytanie książek a wtedy były inne czasy bez telefonów, komputerów i internetu więc siedząc w domu nudziłem się wręcz cierpiałem…\nZrób sobie Moniek elektroniczny detoks przez rok bez dziewczyny, siedząc w domu ale zero telefonu, zero internetu ciekawe jakbyś dał radę?\nPoza tym jest wielu ludzi takich jak ja nie koniecznie chorych ale uzależnionych od gier i konsol i mam nadzieję że coś do nich dotrze im wcześniej tym lepiej.\nZresztą ten artykuł jest dla tych którzy chcą zmiany i szukają o niej informacji w Google. Dziękuję Ci że jesteś dzisiejszą inspiracją 😉\nTylko się nie obrażaj bo gry to jak alkohol, fajki i hazard i każdego może to spotkać tym bardziej że gry są od 5+ roku życia…\nDzięki że przeczytałeś ten długi wpis. Cze! 😉


Historia baklofenu we Francji - Baklofen\nStrona główna › Leczenie alkoholizmu › Historia baklofenu we Francji\nPodsumowanie działań podjętych przez ANSM (francuską Narodową Agencję Bezpieczeństwa Leków i Produktów Medycznych).\nAgencja wydała pierwsze tymczasowe zalecenia stosowania leku z uwagi na coraz powszechniejsze stosowanie baklofenu poza wskazaniami – w celu redukcji spożycia alkoholu oraz modyfikacji przegiegu uzależnienia. Coraz więcej badań wskazuje na pozytywny stosunek korzyści do ryzyka związany z jej stosowaniem w tym wskazaniu.\nUdzielono RTU dotyczącego baklofenu (14.03.2014 r.) - Punkt informacyjny\nLIORESAL 10 mg, podzielna tabletka, BACLOFENE Zentiva 10 mg, tabletka - Dokumentacja RTU\nTymczasowe zalecenia stosowania zostały uaktualnione i zweryfikowane w oparciu o nagromadzone przez 3 lata nowe dowody naukowe. Ustanowiono Tymczasowy Specjalistyczny Komitet Naukowy (Comité Scientifique Spécialisé Temporaire, CSST), którego zadaniem jest optymalizacji tymczasowych zaleceń i nadzór nad ich przestrzeganiem przez personel medyczny. W jego składzie znaleźli się specjaliści ds. uzależnień, lekarze różnych specjalności, a także inne osoby mające doświadczenie w opiece nad pacjentami uzależnionymi.\nFirma farmaceutyczna ETHYPHARM złożyła wniosek o dopuszczenie do obrotu preparatu baklofenu BACLOCUR® we wskazaniu leczenia uzależnienia od alkoholu. Był to pierwszy taki wniosek na świecie, obecnie kilka innych firm farmaceutycznych jest w trakcie przygotowań do procedury rejestracyjnej.\nOcena wniosku o dopuszczenie baklofenu do obrotu w leczeniu uzależnienia od alkoholu (28.11.2017 r.) - Punkt informacyjny\nZ uwagi na uzupełnienie danych dotyczących bezpieczeństwa stosowania baklofenu w wysokich dawkach ANSM zdecydowała ograniczyć maksymalną zalecaną dawkę baklofenu do 80 mg/dobę. W badaniu CNAMTS/INSERM/ANSM wykazano niekorzystne wskaźniki zgonów i rehospitalizacji w populacji pacjentów leczonych wysokimi dawkami baklofenu (do 400mg/d).\nObniżenie maksymalnej dawki baklofenu do 80 mg na dobę w ramach tymczasowego zalecenia stosowania (RTU) (25.07.2017 r.) – Komunikat\nWyniki badania dotyczącego stosowania i bezpieczeństwa baklofenu we Francji w okresie od 2009 r. do 2015 r. (03.07.2017 r.) – Komunikat\nBaklofen w warunkach rzeczywistej praktyki we Francji w latach 2009 – 2015. Stosowanie, kontynuacja stosowania i bezpieczeństwo oraz porównanie z produktami stosowanymi w leczeniu problemów alkoholowych dopuszczonymi do obrotu - Raport ANSM/Assurance Maladie/Inserm (03.07.2017 r.) (1052 ko)\nCSST (Tymczasowy Specjalistyczny Komitet Naukowy), wydał negatywną opinię dotyczącą przedstawionej dokumentacji we wniosku o dopuszczenie do obrotu. Europejscy eksperci w dziedzinie oceny stosunku korzyści do ryzyka związanego ze stosowaniem leków uznali, że zgromadzone dane naukowe o skuteczności w regudcji spożycia alkoholu u osób uzależnionych nie są wystarczające aby wystawić pozytywną opinię szczególnie w kontekście informacji o potencjalnie zwiększonym ryzyku zgonów u pacjentów leczonych wysokimi dawkami baklofenu.\nDokument opinii (24.04.2018 r.) (56 ko)\nRaport (27.06.2018 r.) (428 ko)\nKomisja mieszana zwołana ad hoc podjęła się rewizji zgromadzonych danych odnośnie leczenia osób uzależnionych od alkoholu. Prowadzono wielospecjalistyczne konsultacje społeczne i naukowe ze stowarzyszeniami pacjentów leczonych baklofenem oraz towarzystwami naukowymi, a także wzięto pod uwagę opinię merytoryczną CSST. Komisja określiła precyzyjnie warunki, w których stosowanie baklofenu w chorobie alkoholowej jest uzasadnione.\nBaklofen można rozważyć w leczeniu po stwierdzeniu niepowodzenia innych metod leczniczych w celu ograniczenia picia do poziomu o niskim ryzyku (max. 40 g/dobę u mężczyzn lub 20 g/dobę u kobiet) w dawce maksymalnej do 80mg/d.\nPacjent leczony baklofenem powinien często zgłaszać się na wizyty w celu regularnej oceny stanu psychicznego i somatycznego. Powinien również znajdować się pod opieką specjalistów terapii uzależnień.\nProtokół - Posiedzenie z 3/4 lipca 2018 r. - Komisja mieszana zwołana ad hoc - Ocena stosowania baklofenu w leczeniu pacjentów z uzależnieniem od alkoholu (27.09.2018 r.) (358 ko)\nANSM zezwoliła na dopuszczenie do obrotu produktu leczniczego BACLOCUR® w leczeniu uzależnienia od alkoholu w dawce do 80 mg/dobę.\nANSM udziela pozwolenia na dopuszczenie do obrotu baklofenu stosowanego w leczeniu uzależnienia od alkoholu (23.10.2018 r.) - Komunikat\n"Jakie są wyniki badań klinicznych baklofenu w leczeniu alkoholizmu? "Następny artykuł:\n"Jak ustalić dawkowanie baklofenu?"