Badanie krwi na ESR: norma i odchylenia - Białaczka\nWśród zalet jest duża podatność na wszelkie zmiany zapalne w organizmie. Wada: niemożność dokładnego zidentyfikowania przyczyny odchylenia od normy. Zdarzają się przypadki, gdy wysoki poziom ESR jest określany u całkowicie zdrowych kobiet.\nPowinieneś dokładnie znać normalną OB u kobiet w różnym wieku i w różnym okresie ciąży.\nOgólne informacje dotyczące analizy\nZnaczenie poziomu ESR dla organizmu kobiety wynika z dużej wrażliwości kryterium laboratoryjnego na rozwój procesów zapalnych o dowolnej etiologii w organizmie. Zwykle czerwone krwinki w krwiobiegu odpychają się, ponieważ mają taki sam ładunek ujemny. Pozwala im to na swobodną cyrkulację bez zlepiania się lub wytrącania.\nWnikanie obcego materiału genetycznego patogenów aktywuje odpowiedź immunologiczną. Rozpoczyna się proces produkcji określonych białek odpornościowych (immunoglobulin). Białka przyczepiają się do czerwonych krwinek, czyniąc je cięższymi, powodując ich szybsze wytrącanie. Często erytrocyty tworzą rodzaj konglomeratu (skupiska) o różnych kształtach, na przykład w postaci stosu monet.\nProstota, niski koszt i dostępność analizy umożliwiły jej stosowanie do podstawowej diagnostyki chorób od ponad wieku..\nDlaczego konieczne jest określenie wskaźnika ESR we krwi u kobiet?\nDo analizy może skierować pacjentkę lekarz rodzinny, onkolog, specjalista chorób zakaźnych, chirurg, endokrynolog czy ginekolog. Szybkość sedymentacji erytrocytów u kobiet określa się, gdy:\ncoroczne badanie profilaktyczne;\npodejrzenie zakaźnego procesu zapalnego;\nobjawy chorób autoimmunologicznych;\nidentyfikacja nowotworów o różnej etiologii;\npotrzeba oceny ciężkości choroby i dynamiki leczenia.\nWażne: test OB nigdy nie jest używany do diagnozy w oderwaniu od innych laboratoryjnych i instrumentalnych technik diagnostycznych. Wskaźnik jest dodatkiem do ogólnego badania krwi, liczby leukocytów, diagnostyki biochemicznej, a także do zebranego przez lekarza wywiadu.\nTabela norm ESE w analizie krwi kobiet według wieku\nTabela zawiera wskaźniki OB charakterystyczne dla zdrowej kobiety poniżej 50 roku życia.\nWiek Wartość normalnego poziomu ESR\nDo 1 roku 2 - 7 mm / godz\n13 lat 3 - 9 mm / godz\n35 lat 4 - 11 mm / godz\n5 - 15 lat 3 - 12 mm / godz\n15-30 lat 2 - 15 mm / godz\n30-50 lat 2 - 20 mm / godz\nWskaźnik ESR u kobiet po 30 roku życia nie różni się istotnie od młodszego wieku. W takim przypadku wzrost wskaźnika do górnych granic normy jest dozwolony po stresie fizycznym i emocjonalnym, a także podczas menstruacji.\nWażne: OB podczas menstruacji może nieznacznie wzrosnąć. Dlatego, aby wykluczyć fałszywie dodatnie wyniki, zaleca się wykonanie analizy przed lub po krwawieniu miesiączkowym..\nCo oznacza ESR 10 dla kobiet?\nOdpowiedź na to pytanie jest jednoznaczna. Jeśli wyniki analizy wskazują na wartość ESR 10 mm / h, to jeśli wykluczone są objawy chorób zakaźnych, autoimmunologicznych lub onkologicznych, możemy mówić o stanie fizjologicznym badanego..\nObecność objawów powyższych patologii (gdy OB jest normalna) jest powodem do ustalenia kompleksowego badania pacjenta.\nCo to znaczy, jeśli ESR ma 23 lata u kobiety?\nOprócz tego pacjenci są często zainteresowani pytaniem - co to oznacza, jeśli kobieta ma w analizie ESR 18 lub wyższy??\nJeśli wskaźniki OB powyżej 15 zostaną wykryte u pacjentów poniżej 30. roku życia i powyżej 20 lat u pacjentów powyżej 30. roku życia, należy przeprowadzić dodatkowe badanie w celu wykluczenia obecności procesów zakaźnych, autoimmunologicznych i innych procesów zapalnych.\nTabela wartości norm ESR we krwi kobiet po 50 latach\nPo wystąpieniu menopauzy odporność i aktywność funkcjonalna wielu układów narządów ulegają znacznemu obniżeniu. W rezultacie organizm staje się podatny na infekcje i inne choroby. Po 50 latach kobieta powinna szczególnie uważnie słuchać swojego ciała i wszelkich zmian w nim, a także nie przegapić wizyt profilaktycznych w klinice.\nWskaźnik ESR we krwi kobiet po 50 latach przedstawia poniższa tabela.\n50-60 lat 1 - 25 mm / godz\nPonad 60 lat 1 - 30 mm / godz\nWażne: obecność chorób przewlekłych (żylaki, cukrzyca, nadciśnienie) może zniekształcać wyniki analizy. Dlatego należy je zgłosić pracownikowi laboratorium lub lekarzowi..\nWskaźnik ESR u kobiet w ciąży\nNa początku XX wieku szwedzki lekarz R. Fahraeus zwrócił uwagę na fakt, że u kobiet w pozycji tempo sedymentacji erytrocytów stabilnie różni się od u kobiet niebędących w ciąży. Był zainteresowany tym zjawiskiem. Podczas długotrwałej obserwacji doszedł do wniosku, że OB można wykorzystać do ustalenia faktu prawidłowego przebiegu ciąży, a także do wstępnego wykrycia niektórych chorób..\nPrzy wyborze wartości prawidłowych należy zwrócić szczególną uwagę na wiek ciążowy..\nW pierwszym trymestrze ESR uważa się za dopuszczalny przedział od 10 do 20 mm / h.\nWskaźnik OB w czasie ciąży w II trymestrze ciąży wynosi od 10 do 25 mm / h, aw III trymestrze jest najwyższy, do 45-50 mm / h. Uważa się jednak, że optymalna wartość dla trzeciego trymestru wynosi w przybliżeniu 30 mm / h..\nPo urodzeniu dziecka kryterium nie wraca od razu do wartości standardowych. Odchylenie jest uważane za konsekwentnie wysoki poziom ESR po 2–3 miesiącach po porodzie..\nNie zapominaj, że znalezienie wskaźnika w zakresie normalnych wartości nie gwarantuje pełnego zdrowia. Niektóre stany patologiczne przebiegają bez zmiany wartości szybkości sedymentacji erytrocytów.\nNależy uważnie obserwować zwiększoną OB u kobiet w ciąży, ponieważ może to wskazywać na stan zapalny lub zakażenie drobnoustrojami. Każda z tych patologii negatywnie wpływa na rozwój wewnątrzmaciczny dziecka..\nRównież gwałtowna zmiana poziomu ESR u kobiet w ciąży może wskazywać na zagrożenie przerwaniem ciąży.\nIstnieją 3 główne metody wykonywania badania krwi ESR:\nWedług Panczenkowa esencja polega na pobraniu badanej krwi (żylnej lub włośniczkowej) do jałowej kapilary z podziałką wraz z antykoagulantem (stosunek 1 do 4) - substancją zapobiegającą krzepnięciu. Następnie kapilarę mocuje się w pozycji pionowej na statywie. Wysokość otrzymanej półprzezroczystej kolumny osocza mierzy się „na oko” po 1 godzinie. Ustawiona wartość jest wynikiem szybkości sedymentacji erytrocytów. Maksymalna wartość to 100 mm / h. Wadą tej techniki jest subiektywizm w ocenie wysokości kolumny;\nwedług Westergrena krew żylną miesza się z antykoagulantem (4: 1) i umieszcza w specjalnych probówkach o skali od 0 do 200 mm. Probówki umieszcza się w pionowym stojaku, uzyskaną kolumnę mierzy się po 1 godzinie. Technika ta jest rozpoznawana na całym świecie i jest uważana za preferowaną w porównaniu z metodą Panczenkowa, ponieważ pozwala rozszerzyć maksymalną dopuszczalną granicę (do 200 mm / h) i charakteryzuje się większą czułością;\nfotometria kapilarna, która jest przeprowadzana na specjalnych analizatorach. Proces jest w pełni zautomatyzowany. Należy zauważyć, że niewystarczające wymieszanie z antykoagulantem może prowadzić do powstawania mikrokropli erytrocytów, co znacznie zniekształca uzyskane dane. W analizatorach automatycznych, ze względu na ciągłe mieszanie biomateriału z antykoagulantem, wykluczone jest tworzenie się mikroklotów. Zakres pomiarowy od 2 do 120 mm / h. Wiarygodnie ustalono bezpośrednią korelację wyników metody z danymi analizy wg Westergrena.\nPacjentów często interesuje pytanie - kiedy wzrost ESR można uznać za bezpieczny? Odchylenie nie większe niż 5 mm / h uważa się za dopuszczalne. Po 3-5 dniach analizę należy powtórzyć na tym samym oddziale laboratorium.\nStale wysokie wyniki przy dwukrotnym powtórzeniu analizy wymagają dodatkowej diagnostyki (formuła leukocytów, białko C-reaktywne, biochemiczne badanie krwi itp.).\nPo postawieniu ostatecznej diagnozy lekarz dobiera metody terapii. Leczenie zakaźnych chorób zapalnych rozpoczyna się od identyfikacji patogenu. W przypadku wykrycia charakteru bakteryjnego przeprowadza się test w celu określenia wrażliwości patogenu na znane grupy antybiotyków. Następnie preferowany jest antybiotyk o maksymalnym wpływie na bakterie chorobotwórcze.\nW przypadku wykrycia infekcji grzybiczej dobiera się podobnie najskuteczniejsze leki przeciwgrzybicze. Leczenie chorób o etiologii wirusowej polega na stosowaniu kompleksu leków o działaniu przeciwwirusowym i immunomodulującym. Infekcja mieszana wymaga użycia kilku grup leków.\nJak obniżyć ESR we krwi kobiet za pomocą środków ludowej w domu?\nTradycyjnych metod leczenia nie należy uważać za adekwatną i pełnoprawną alternatywę dla metod tradycyjnej medycyny. Zabrania się samodzielnego wybierania leczenia i zaniedbania wizyty w klinice. Możliwe jest stosowanie nietradycyjnych metod leczenia tylko po konsultacji z lekarzem..\nWśród środków ludowych dobrze sprawdziły się produkty pszczelarskie (miód i propolis), a także sok z cytryny z czosnkiem. Miód można stosować w czystej postaci (jeśli wykluczy się reakcję alergiczną), a wywary wodne lub alkoholowe przygotowuje się na bazie propolisu.\nSok z cytryny zmieszany z 2-3 główkami drobno posiekanego czosnku stosuje się nie więcej niż 2 razy dziennie po posiłkach. Wszelkie przejawy negatywnej reakcji organizmu są powodem natychmiastowego anulowania środków ludowej.\nW ogólnej analizie klinicznej krwi skrót ESR (łaciński analog - ESR) oznacza szybkość sedymentacji erytrocytów. Wskaźnik nie odnosi się do konkretnych parametrów badania, ale ma istotną wartość diagnostyczną. Wskaźnik OB we krwi ocenia się w zależności od płci i wieku pacjenta. Pomiar prędkości można przeprowadzić przy użyciu krwi żylnej i kapilarnej (z palca).\nInną nazwą wskaźnika jest ROE (reakcja sedymentacji erytrocytów). Termin jest uważany za przestarzały, ale nadal jest używany w poszczególnych laboratoriach. Sformułowanie używane przez pacjentów - wskaźnik POE we krwi (lub COE) - jest nieprawidłowe i nie ma nic wspólnego z badaniami medycznymi.\nOgólna analiza kliniczna (OCA) krwi ma na celu wykrycie naruszeń w procesach mikrobiologicznych organizmu oraz rozpoznanie stanów zapalnych różnego pochodzenia (wirusowych, bakteryjnych, pasożytniczych). Badanie ocenia skład chemiczny i właściwości fizyczne płynu biologicznego, w tym plazmy i elementów komórkowych..\nSkładniki części komórkowej to:\nbezbarwne komórki lub leukocyty, w tym pięć odmian: neutrofile, limfocyty, bazofile, monocyty, eozynofile;\nczerwone krwinki - erytrocyty.\nDo zadań czerwonych krwinek należy przenoszenie natlenionej hemoglobiny przez krwiobieg z płuc do tkanek organizmu i transportowanie jej w przeciwnym kierunku. Ta interakcja hemoglobiny i krwinek zapewnia dopływ tlenu, stabilność stanu kwasowo-zasadowego i stałość środowiska wewnętrznego (homeostaza) organizmu..\nCzerwone krwinki są najcięższymi ze wszystkich krwinek. Ponadto mają właściwość sklejania się, co dodatkowo zwiększa masę erytrocytów. Na szybkość sedymentacji erytrocytów wpływają elementy składowe przepływu krwi:\nliczba erytrocytów i stężenie hemoglobiny;\npoziom wolnej i bezpośredniej bilirubiny;\nstężenie kwasów żółciowych;\nPoziom ROE wzrasta wraz ze wzrostem zawartości globulin i fibrynogenu, co jest charakterystyczne dla infekcji, onkopatologii i procesów ropno-zapalnych. Spadek stężenia albuminy towarzyszy chorobom zapalnym aparatu nerkowego, zakaźnemu i toksycznemu uszkodzeniu wątroby, przewlekłym chorobom układu pokarmowego, wskaźnikom szybkości wytrącania się erytrocytów, przy jednoczesnym wzroście.\nW przypadku erytrocytozy (wzrost liczby czerwonych krwinek) i hiperhemoglobinemii (wzrost stężenia hemoglobiny) krew gęstnieje, co spowalnia reakcję sedymentacji erytrocytów. Gęsta krew jest oznaką upośledzenia czynności serca i układu oddechowego.\nErytropenia (niedobór krwinek czerwonych) i hipoglobinemia, charakterystyczne dla niedokrwistości, zwiększają ESR. Wysoki poziom cholesterolu towarzyszący miażdżycy tętnic, cukrzycy, przyspiesza reakcję sedymentacyjną.\nESR jest rodzajem wskaźnika procesów zapalnych zachodzących w organizmie. W przypadku zapalenia o dowolnej etiologii powstają określone substancje, które „zmuszają” erytrocyty do aktywnego sklejania się i szybkiego wytrącania.\nWskaźnik ROE jest jednym z parametrów badanych w ramach ogólnego badania krwi. OCA jest uważana za najczęstszą metodę pierwotnej diagnostyki chorób. Do badania pobiera się krew włośniczkową (z palca). Przed zabiegiem zaleca się:\nwyeliminuj tłuste potrawy i alkohol z diety w ciągu dwóch dni;\nw przeddzień oddania krwi zmniejsz aktywność fizyczną;\nobserwować schemat na czczo od 8 do 12 godzin.\nBiomateriał pobierany na czczo zapewnia wysoką wiarygodność wyników. Wskazania do określenia reakcji sedymentacji erytrocytów i innych parametrów składu krwi:\nobjawowe dolegliwości pacjenta;\nkontrola nad trwającą terapią;\nbadanie planowane (badanie w czasie ciąży, badanie kliniczne, IHC itp.).\nESR znajduje się na liście wskaźników, które należy ocenić w przypadku nagłej pomocy medycznej (pilna operacja, uraz, uraz itp.).\nZgodnie z metodą pomiaru wskaźników ESR rozróżnia się dwie metody, przeznaczone osobno dla krwi włośniczkowej, osobno dla biopłynów żylnych:\nzgodnie z metodą Panczenkowa. Krew pobraną z palca miesza się z odczynnikiem antykoagulacyjnym, który zapobiega krzepnięciu biopłynu, a następnie pobiera się ją do szklanej kapilary (probówka ze skalą 100 podziałek). Godzinę później szacuje się wysokość plazmy uwolnionej z ukształtowanych elementów.\nwedług Westergren. Krew żylna jest analizowana w podobny sposób. Metoda pomiaru jest dokładniejsza, ponieważ skala ma 200 działek.\nW obu przypadkach jako odczynnik stosowany jest cytrynian sodu. Gdy probówka z krwią i odczynnikiem zostanie umieszczona w pozycji pionowej, płyn biologiczny rozdzieli się po pewnym czasie. Na górze będzie płynne osocze, w środku probówki - płytki krwi i leukocyty, czerwone krwinki opadną na dno.\nosadzanie biopłynów (40 minut);\nadhezja i zagęszczenie osiadłych krwinek czerwonych.\nPomiar reakcji sedymentacji erytrocytów wynosi milimetry na godzinę (mm / h). Godzina to czas oddzielenia krwinek czerwonych od osocza, mm to wysokość płynnej części krwi w probówce.\nWskaźnik ROE przyjęty w hematologii klinicznej jest bezpośrednio zależny od wartości referencyjnych erytrocytów i hemoglobiny. W męskiej krwi występuje większe stężenie czerwonych krwinek niż w biomateriale żeńskim.\nWynika to z różnic hormonalnych i większej wytrzymałości fizycznej zapewnianej przez naturę. Męskie czerwone krwinki dłużej przylegają i osiadają, więc normalna ESR u mężczyzn jest niższa niż u kobiet.\nW skali Westergren 3-14 mm / godz do 15 mm / h do 20 mm / godz\nWedług metody Panczenkowa 1-12 mm / godz do 20 mm / godz do 30 mm / h\nNa szczególną uwagę zasługują wartości ESR u kobiet w okresie okołoporodowym. We krwi kobiet w ciąży zachodzą istotne zmiany związane ze zmianą stanu hormonalnego i koniecznością zapewnienia żywotności dwóch organizmów oraz wzrostu prowizorycznego narządu (łożyska). Dodatkowo w okresie okołoporodowym wzrasta stężenie fibrynogenu, a spada zawartość albuminy, co wpływa na poziom OB..\nPrzy wyższych wartościach lekarz może założyć rozwój cukrzycy ciążowej, obecność utajonych chorób zapalnych układu moczowo-płciowego.\nWedług Westergrena 2-8 mm / godz 2-15 mm / godz\nWedług Panczenkowa 2-10 mm / godz 2-10 mm / godz\nAnalogicznie do płci, wartości referencyjne rozkładają się na dorosłych i dzieci. Im więcej erytrocytów we krwi, tym wolniej się wytrącają. Najniższa prędkość u noworodka.\nJego krew zawiera wiele czerwonych krwinek i hemoglobinę, co wynika z osobliwości hematopoezy wewnątrzmacicznej. W pierwszym miesiącu życia tempo erytrocytów i hemoglobiny powinno się zmniejszyć, a ROE przyspieszyć.\nJaka prędkość jest normalna u noworodków? W pediatrii hematologicznej wskaźnik wynosi 1-2 mm / h - to samo dla dzieci urodzonych o czasie i wcześniaków. Do szóstego miesiąca życia ESR stopniowo wzrasta do normy 4-6 mm / h.\nWiek pół roku - rok do 5 lat do 13 lat\nPodział wartości normatywnych według płci rozpoczyna się u młodzieży w okresie dojrzewania. W wieku 13-15 lat szybkość sedymentacji erytrocytów, liczba czerwonych krwinek i poziom hemoglobiny są porównywane z wynikami u osoby dorosłej.\nPrzesunięcie poziomu ESR to przede wszystkim zmiana składu krwi (liczba elementów komórkowych tworzących osocze, hemoglobinę itp.). Odchylenie reakcji sedymentacji erytrocytów od wartości standardowych występuje na tle:\npowolne utajone zapalenie i ostre choroby zakaźne i zapalne;\nprzewlekłe patologie narządów i układów wewnętrznych.\nPonadto fizjologiczne przyczyny zaburzeń składu krwi wpływają na OB. Przyspieszona sedymentacja erytrocytów i anomalie lepkości krwi zostały zidentyfikowane jako osobny zespół według MBC 10.\nSzybkość adhezji i sedymentacji czerwonych krwinek zmienia się pod wpływem czynników pochodzenia niezapalnego.\nstosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych zawierających hormony klimatyczne warunki życia (wyżyny)\nniepokój (ciągłe napięcie nerwowe) intensywne sporty lub inne fizyczne przeciążenie\nciąża, laktacja, miesiączka uzależnienia gastronomiczne od żywności białkowej\nzachowania żywieniowe (zamiłowanie do diet węglowodanowych) odwodnienie (odwodnienie organizmu) z powodu przegrzania\nprzewodnienie (picie zbyt dużej ilości płynów)\nprzebieg kuracji antykoagulantami (leki rozrzedzające krew)\npasja do napojów alkoholowych\nPrzyspieszone odkładanie się krwinek czerwonych może wywołać reakcję organizmu na szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B..\nZwiększona ESR w ostrych stanach\nWskaźnik ESR rośnie wraz z rozwojem ostrych stanów wymagających natychmiastowej interwencji medycznej:\nobfite zewnętrzne krwawienie z powodu urazu, uszkodzenia tkanek miękkich i kości;\nkrwotoki wewnętrzne jamy brzusznej i opłucnej, mózgu, osierdzia (błona tkanki łącznej serca), pęcherza itp.;\nBadanie krwi w wymienionych przypadkach przeprowadzane jest w wersji skróconej.\nWysoki poziom OB towarzyszy stanowi przewlekłych zaburzeń organizmu:\nchoroby endokrynologiczne (zwiększona synteza hormonów tarczycy (nadczynność tarczycy i choroba Basedowa), cukrzyca typu 1 i 2);\nhipercholesterolemia (zawartość cholesterolu powyżej normy);\ndysfunkcja szpiku kostnego w produkcji krwinek (niedokrwistość anaplastyczna);\nprocesy zapalne w układzie odmiedniczkowym i miąższu nerek (odmiedniczkowe zapalenie nerek);\nzapalna choroba serca (zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie osierdzia, zapalenie wsierdzia);\nmartwicze zmiany wątroby (marskość), trzustki (martwica trzustki), zgorzel, posocznica.\nNormalny poziom OB, podobnie jak inne parametry krwi, zmienia sposób leczenia chemioterapią.\nESR w chorobach zakaźnych i zapalnych\nWraz z rozwojem procesów zapalnych wywołanych infekcjami pasożytniczymi, bakteryjnymi i wirusowymi ROE wzrasta proporcjonalnie do wzrostu stężenia leukocytów. U dzieci taka zmiana składu krwi na tle charakterystycznych objawów może świadczyć o rozwoju infekcji „dziecięcych”. Lista zawiera:\nInne choroby z charakterystycznym wzrostem poziomu ESR:\nzakażenie odzwierzęce (bruceloza);\ngrzybice (zakażenia grzybicze skóry i błon śluzowych);\nPo leczeniu choroby zakaźnej liczba leukocytów jest najpierw normalizowana, a następnie następuje spowolnienie tempa sedymentacji erytrocytów.\nZmniejszona szybkość sedymentacji erytrocytów\nOpóźniony ROE wiąże się z pogrubieniem krwi, objawem charakterystycznym dla takich stanów:\nchoroby serca (kardiomiopatia, choroba niedokrwienna serca - choroba niedokrwienna serca), wady wrodzone serca,\ndysfunkcja układu oddechowego (astma oskrzelowa, obturacyjna choroba płuc, zwłóknienie i pneumoskleroza płuc);\nostra białaczka, erytremia (rodzaj raka krwi, inaczej choroba Vakeza-Oslera);\nW badaniu krwi ESR nie jest specyficznym parametrem, na podstawie którego można zdiagnozować chorobę. Zespół przyspieszonej sedymentacji erytrocytów i anomalii lepkości krwi jest podstawą do dodatkowego badania.\nOB lub OB jest jednym z parametrów ogólnego klinicznego badania krwi. Skrót oznacza szybkość sedymentacji erytrocytów (czerwone krwinki odpowiedzialne za przepływ hemoglobiny w krwiobiegu w celu dostarczania tlenu do organizmu).\nWartości referencyjne ESR są klasyfikowane według płci i wieku. Średnia szybkość sedymentacji erytrocytów wynosi: dla noworodków - od 2 do 2 mm / h, w wieku przedszkolnym i szkolnym - od 3 do 11 mm / h. W okresie dojrzewania wskaźniki dla dzieci porównuje się z normami dla dorosłych i dzieli według płci.\nLekarz interpretuje wyniki badania, porównując dane OB z innymi parametrami krwi. Wzrost poziomów ESR wskazuje na obecność przewlekłego stanu zapalnego lub ostrego procesu infekcyjnego w organizmie..\nSedymentacja czerwonych krwinek przyspiesza wraz z krwawieniem w czasie ciąży, na tle niedożywienia i alkoholizmu. Wysokie wskaźniki utrzymujące się przez długi czas są podstawą do sprawdzenia pacjenta pod kątem obecności chorób nowotworowych..\nWskaźnik ESR oznacza „szybkość sedymentacji erytrocytów”. Badanie to pozwala określić obecność dowolnego procesu zapalnego w organizmie, jest to ważne na początkowych etapach diagnozy, a także do monitorowania przepisanego leczenia.\nCzerwone krwinki osadzają się na dnie probówki, podczas gdy osocze i inne krwinki pozostają na jej powierzchni\nMetoda ta opiera się na zdolności erytrocytów do osiadania w probówce na dno pod wpływem grawitacji. Ta właściwość czerwonych krwinek została przyjęta jako podstawa, ponieważ we krwi zdrowej osoby czerwone krwinki opadają na dno z określoną prędkością. Może się zmienić, gdy we krwi pojawią się większe komórki, takie jak białka. Białka obejmują immunoglobuliny, które są wytwarzane podczas zapalenia i zwiększają szybkość sedymentacji erytrocytów.\nNa poziom ESR wpływa wiele czynników, w tym:\nczas pobierania próbki biomateriału, ponieważ wiadomo, że ESR wzrasta rano;\nwybrana metoda badawcza.\nDlatego zmiana poziomu ESR może nie zawsze wskazywać na obecność patologii, wskaźnik może wynikać ze stanu fizjologicznego, którego obecnie doświadcza kobieta.\nU kobiet wskaźnik ten jest zawsze nieco wyższy niż u mężczyzn i ściśle koreluje z wiekiem:\ntak więc u dziewcząt poniżej 13 lat ESR uważa się za dopuszczalny od 4 do 12 mm / h;\nod 3 do 18 lat - 3-18 mm / h;\nu kobiet poniżej 30 roku życia, które są w najbardziej odpowiednim wieku do porodu, poziom ESR mieści się w przedziale 2-15 mm / h;\npo 30 latach granice wskaźnika ESR zmieniają się stopniowo i wynoszą 2-30 mm / h;\npo 60 latach wartość 0-40 mm / h uważa się za dopuszczalną;\nu kobiet w ciąży ESR 2-45 mm / h.\nU kobiet w ciąży poziom ESR jest wysoki, jest to normalna reakcja organizmu i nie wymaga żadnego leczenia. Jeśli jednak u matki w ciąży rozwinie się niedokrwistość to właśnie z tego powodu OB może zostać zwiększona, dlatego lekarz zazwyczaj dodatkowo sprawdza hematokryt, poziom żelaza, witaminy B12, kwasu foliowego, erytrocytów i hemoglobiny.\nAnaliza w celu określenia poziomu ESR\nTest OB zwykle trwa nie dłużej niż 1 godzinę\nIstnieją dwie metody określania ESR:\n1. Metoda według Westergrena. Krew żylną pobiera się do probówki, do której wcześniej dodano cytrynian sodu, aby zapobiec przedwczesnej koagulacji. Następnie probówkę umieszcza się na stojaku w pozycji pionowej, a wynik ocenia się w ciągu godziny. Ta metoda ma charakter międzynarodowy i jest uważana za najbardziej czułą, jest włączona do ogólnej analizy klinicznej.\n2. Metoda według Panczenkowa. Pobieranie materiału do badań z palca do szklanej kapilary. Na szkle pobrany materiał miesza się z cytrynianem sodu i ponownie umieszcza w kapilarze ustawionej w pozycji pionowej. Ocena i utrwalenie wyniku następuje również po 60 minutach. Ta metoda jest mniej dokładna, ale generalnie nie zniekształca znacząco uzyskanych wyników..\nW obu przypadkach wynik ocenia się na podstawie liczby milimetrów osocza, które pozostaje nad osiadłymi erytrocytami.\nJeśli potrzebujesz tylko określić poziom ESR, preferowana jest metoda Panczenkowa.\nJeśli razem z ESR wymagane jest określenie np. Poziomu hemoglobiny lub białych krwinek, wybiera się metodę Westergrena. Ta ostatnia metoda jest również preferowana do określania ESR u kobiet w ciąży, ponieważ jest bardziej wrażliwa na najmniejsze zmiany.\nPrzyczyny wzrostu ESR we krwi\nESR jest niespecyficznym wskaźnikiem wskazującym na obecność patologicznego procesu w organizmie. Zwykle przyczyną wzrostu wskaźnika jest zapalenie narządu spowodowane infekcją, reakcją immunopatologiczną lub onkologią. Główne przyczyny wzrostu ESR to:\nZakażenie dowolnego narządu o etiologii bakteryjnej lub wirusowej (zapalenie płuc, kłębuszkowe zapalenie nerek, zapalenie wątroby, gruźlica, choroby przenoszone drogą płciową itp.)\nNowotwory złośliwe, białaczka.\nChoroby autoimmunologiczne tkanki łącznej, kości i stawów (reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, spondyloartropatia).\nChoroby metaboliczne, takie jak dna moczanowa, choroba Wilsona-Konovalova itp..\nIstnieje wiele stanów fizjologicznych, w których może wystąpić wzrost ESR u kobiet:\nprzyjmowanie leków, takich jak kwas salicylowy.\nW takich sytuacjach zmiana ESR we krwi jest wyrażana nieznacznie i tylko nieznacznie przekracza normalne wartości (nie więcej niż 5 jednostek).\nDlaczego ESR jest zwiększony, można określić tylko dodatkowymi badaniami. Zwykle patrzą na leukocyty, CRP, markery zawału mięśnia sercowego, a także wykonują dodatkowe instrumentalne metody diagnostyczne, które mogą dokładniej wskazać obszar zmiany.\nESR to norma dla kobiet: co pokazuje badanie krwi?\nPrawie wszelkie zmiany w pracy kobiecego ciała znajdują odzwierciedlenie w składzie krwi. Dlatego w wielu przypadkach wizyty kobiety w klinice zaleca się kliniczne badanie krwi. Lekarze zwracają szczególną uwagę na szybkość sedymentacji erytrocytów we krwi, wskaźnik dla kobiet może zależeć od konkretnego stanu organizmu i wielu innych czynników. Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest ESR i jaka jest norma dla kobiet, od czego ten wskaźnik może zależeć i na co wskazywać.\nBiorąc pod uwagę, co to oznacza, najpierw należy podać transkrypcję skrótu. ESR - szybkość sedymentacji erytrocytów. Wskaźnik ten był określany od wielu lat, ponieważ od dawna ustalono, jaki jest wskaźnik ESR.\nZnaczenie tego wskaźnika wynika z faktu, że wraz z przejściem procesu zapalnego erytrocyty uzyskują większą zdolność do tworzenia kompleksów. Ze względu na tworzenie się dużych kompleksów ten pierwiastek krwi osiada szybciej. Ujawnia się to podczas przeprowadzania ogólnego badania krwi, możliwa jest zmiana wskaźnika w obu kierunkach.\nWskaźnik ESR dla kobiet różni się nieco od wskaźnika dla mężczyzn. Na zmianę szybkości sedymentacji erytrocytów wpływa szereg czynników. Z tego punktu wynika, że przez długi czas opracowano różne metody przeprowadzania badań krwi..\nWiele lat temu, przeprowadzając różne testy, przeprowadzając ogólne badanie krwi, eksperci zauważyli, że erytrocyty mają większą masę niż inne pierwiastki krwi. Gdy rurka zostanie umieszczona w pozycji pionowej, na dnie osadzą się ciężkie elementy, tworząc ciemny osad. Jak wspomniano wcześniej, erytrocyty mają tendencję do tworzenia kompleksów, co znacznie przyspiesza proces sedymentacji..\nIstnieją dwie główne metody określania poziomu ESR. W obu przypadkach zachodzące reakcje są związane z połączeniem krwi ze specjalnymi pierwiastkami. Cechy tych metod obejmują następujące punkty:\nMetoda Panczenkowa. Do tej analizy OB wymagana jest krew włośniczkowa, którą można pobrać z palca do specjalnej pipety. Badanie polega na dodaniu specjalnego antykoagulantu, który ma na celu zmniejszenie szybkości krzepnięcia krwi. Po zadziałaniu antykoagulantów krew wlewa się do probówki i ustawia w pozycji pionowej na około godzinę. W tym okresie następuje sedymentacja erytrocytów. Ta metoda jest obecnie szeroko stosowana w Rosji, ale jej wadą jest niska dokładność..\nMetoda Westergrena. Ta metoda przeprowadzania badań krwi została nazwana przez społeczność międzynarodową bardziej skuteczną. Główna różnica polega na zastosowaniu specjalnej wagi. Również w tym przypadku krew jest pobierana z żyły, co umożliwia uzyskanie mniej zamazanego wskaźnika. Ocena zajmuje około godziny.\nPrzygotowując się do analiz, należy wziąć pod uwagę pewne wskazówki. Na szybkość sedymentacji erytrocytów wpływa szereg czynników..\nWartość ESR w ciele kobiety\nWskaźnik ESR u kobiet może zależeć od różnych wskaźników. Jednak taka analiza jest uważana za niespecyficzną, ponieważ odchylenie można zarejestrować u osób zdrowych. Z tego powodu ogólne badanie krwi umożliwia określenie nie tylko szybkości sedymentacji erytrocytów, ale także innych wskaźników. O tym, jaka powinna być norma w danym przypadku, decyduje lekarz. Na przykład osoby starsze mają nieco inne znaczenie niż osoby młodsze..\nWartość ESR w ciele kobiety nie wskazuje od razu na problemy. Obecnie nie wyróżnia się jednoznacznych chorób, w których występuje odchylenie od normy. Nawet normalna wartość nie oznacza dobrego zdrowia.\nBiorąc pod uwagę wskaźnik OB i jego zmiany, wskazują one, jak optymalnie dobrano określone leki, jak skuteczne są przepisane procedury lecznicze. Dlatego lekarze często przepisują całkowitą morfologię krwi w celu dostosowania terapii..\nLekarze powinni wziąć pod uwagę, że wskaźnik ESR dla kobiet jest nieco inny niż dla mężczyzn. Biorąc pod uwagę, jaki jest wskaźnik ESR we krwi u kobiet, zwracamy uwagę na następujące punkty:\nW okresie dojrzewania badanie krwi ESR może się znacznie różnić, co wiąże się z rozwojem organizmu. Dlatego ważne jest, aby w tym wieku lekarz zwracał uwagę na ogólny stan organizmu..\nOd okresu dojrzewania do 30 lat ogólnie przyjmuje się, że wartość od 7 do 16 mm / godzinę jest normą. W krytyczne dni możliwa jest znaczna zmiana wskaźnika ze względu na specyfikę kobiecej fizjologii. Z reguły w tym wieku następuje pierwsza ciąża, co znacznie zwiększa wartość szybkości sedymentacji erytrocytów.\nWskaźniki ESR u kobiet po rozpoczęciu 40 lat nie wzrastają znacząco. Jak pokazują badania, z biegiem lat czerwone krwinki zaczynają osiadać znacznie szybciej..\nWskaźnik OB u kobiet po rozpoczęciu 50 lat wynosi od 8 do 25 mm / godzinę. Podana norma wskazuje, że górna granica znacznie wzrasta. Niektórzy eksperci krajowi decydują się na pozostawienie górnej granicy 15 mm / godz.\nWskaźnik OB u kobiet po rozpoczęciu 60 roku życia określa górną granicę około 50 mm / h. Początek menopauzy znajduje odzwierciedlenie w składzie chemicznym krwi i innych zachodzących procesach. Uważa się, że dolna granica wynosi około 12 mm / godzinę.\nZ powyższych informacji wynika, że eksperci mogą inaczej ocenić górną granicę normy..\nTabela norm ESR u kobiet według wieku\nOkreślenie szybkości tempa sedymentacji erytrocytów u kobiet według wieku, w tabeli uwzględniono następujące okresy:\nDo 13 lat.\nOd 13 do 18 lat - okres, w którym organizm aktywnie rozwija się, wzrasta.\nOd 18 do 30 lat - okres najbardziej odpowiedni do narodzin dziecka.\nOd 30 do 40 lat - czas pojawienia się pierwszych oznak starzenia się organizmu, osłabienia zdolności rozrodczych.\nOd 40 do 60 lat - okres restrukturyzacji organizmu, początek menopauzy.\nPo 60 latach - czas wygaszenia głównych funkcji organizmu, jego starzenia.\nNależy pamiętać, że różne kraje przyjęły własne standardy dla każdego okresu.\nW czasie ciąży znacznie wzrasta szybkość łączenia i sedymentacji erytrocytów u kobiet, co wiąże się z restrukturyzacją organizmu i zmianami poziomu hormonów. Niektóre kobiety boją się wyników ogólnego badania krwi, ponieważ wskaźnik może osiągnąć 45 mm / godzinę. Należy pamiętać, że dla przyszłych matek wartość tę można uznać za normę..\nJeśli nie ma innych objawów, praktycznie nie ma powodu do niepokoju i nie są potrzebne dodatkowe badania. Oczywiście tylko specjalista powinien o tym decydować..\nWzrost rozważanego wskaźnika rozpoczyna się od dziesiątego tygodnia rozwoju płodu. Już w drugim trymestrze wskaźnik może osiągnąć 25 mm / godzinę. Na wskaźnik wpływa również cera przyszłej matki - przy szczupłej sylwetce wartość może sięgać nawet 80 mm / godzinę, co również nie jest uważane za patologię.\nPoziom ESR u kobiet jest podwyższony\nKiedy kobieta ma ESR 30, natychmiast zaczynają szukać przyczyn problemu. Nawet w przypadku grypy i przeziębienia wartość wzrasta, ale nie znacząco. Po ustąpieniu choroby wskaźnik powinien wrócić do normy.\nJeśli ESR wynosi 22 lub inny wskaźnik, lekarz może przepisać dodatkowe badania. Nie zaleca się samodzielnego decydowania, czy zwrócić uwagę na odchylenie..\nObjawy i przyczyny zwiększonej ESR\nPrzyczyn wzrostu tego wskaźnika jest wystarczająco dużo. Powody, które są bezpieczne dla zdrowia to:\nCykl miesiączkowy i krwawienie.\nPrzyjmowanie leków wpływających na poziom hormonów.\nWystępowanie reakcji alergicznej na wiele różnych czynników drażniących.\nZmiana codziennej diety.\nOkres poporodowy, kiedy organizm nie wrócił do normy.\nJeśli ESR ma 40 lub więcej, mogą rozwinąć się poważne problemy zdrowotne:\nRozwój ostrych lub przewlekłych chorób wątroby i nerek.\nUrazy powodujące uszkodzenie tkanki łącznej.\nPatologiczne zmiany w układzie hormonalnym.\nZ powyższych informacji wynika, że taka zmiana składu krwi może wskazywać na drobne lub poważne problemy zdrowotne..\nPoziom ESR u kobiet jest obniżony\nWyniki przeprowadzonych badań wskazują, że średnio wskaźnik można obniżyć o 2-3 jednostki ze względu na niedobór podstawowych pierwiastków w organizmie. Może to być spowodowane złą dietą lub dietą. Jeśli spadek badanych wskaźników zostanie odnotowany w wieku powyżej 60 lat, może to wskazywać na dość dużą liczbę problemów.\nNierzadko zdarza się, że testy zostały przeprowadzone z naruszeniem zasad. W takim przypadku spadek wskaźnika należy potwierdzić powtórnym badaniem krwi..\nObjawy i przyczyny niskiego ESR\nZmniejszony wskaźnik jest możliwy w przypadku następujących problemów:\nChoroby zakłócające krążenie krwi.\nBadanie krwi w kierunku ESR należy przeprowadzić biorąc pod uwagę fakt, że niektóre leki powodują również obniżenie wskaźnika.\nJak przywrócić normalny wskaźnik ESR?\nESR jest normalne u kobiet, nawet z poważnymi problemami zdrowotnymi. Rozpatrywany problem nie ma objawów klinicznych. Z powyższych informacji wynika, że przyczyn zmian masy czerwonych krwinek jest ogromna liczba. Dlatego powrót do normalnego poziomu ESR jest możliwy tylko przy określeniu, co dokładnie spowodowało zmianę wskaźnika.\nJeżeli przeprowadzone badania nie wskazują na rozwój chorób, to w większości przypadków u kobiet szybkość sedymentacji erytrocytów uzyskuje się poprzez:\nNormalizacja żywienia. W niektórych przypadkach dieta lub nawyki żywieniowe prowadziły do zmiany masy czerwonych krwinek.\nZastąpienie stosowanych leków. Leki mogą również wpływać na skład krwi.\nPrzestrzeganie zdrowego stylu życia. Alkohol lub papierosy zawierają substancje, które również wpływają na skład krwi. Nieaktywny tryb życia również zaburza metabolizm..\nW przypadku, gdy odchylenia są związane z rozwojem różnych chorób, wskaźnik OB powróci dopiero po leczeniu lub ustąpieniu objawów.\nPodsumowując, zauważamy, że lekarz powinien zawsze zwracać uwagę na zmiany we krwi, nawet przy braku wyraźnych objawów. Wszelkie odchylenia od normy wskazują na zmiany w ciele. Po ustaleniu przyczyn możliwe będzie wykluczenie prawdopodobieństwa wystąpienia chorób.\nWpływ alkoholu na układ sercowo-naczyniowyZarówno pacjenci z nadciśnieniem, jak i niedociśnieniem często są zainteresowani pytaniami związanymi z możliwością połączenia alkoholu z istniejącą chorobą.


You are here: Home » Usługi » Nowa panda 3, ceny, wyposażenie\nfiat pandaJuż we wrześniu pojawi się nowy Fiat Panda podczas salonu we Frankfurcie. W internecie niedawno pojawiły się pierwsze zdjęcia, zdradzające wygląd nowej Pandy. Pod maską znajdować się będą:\njednostka benzynowa 0.9 65 KM\njednostka benzynowa 0.9 85 KM\njednostka benzynowa 1.2 69 KM\ndiesel 1.3 75 KM\nW przyszłości będą jeszcze w sprzedaży wersje z LPG i 100 konnna wersja sportowa przygotowana przez firmę Abarth.\nSprzedaż właśnie się rozpoczyna w Polsce.\nPop 1.2 8v 69KM 33990zł\nLounge 1.2 8v 69KM 38990zł\nPop 1.3 Multijet 16v 75KM DPF 43990zł\nLounge 0.9 TwinAir Turbo 8v 85KM 46990zł\nNadwozie nowej Pandy jest bardzo podobne, do obecnie sprzedawanej Pandy IIi. Nowy model sprawia jednak wrażenie bardziej okrągłego. Nadwozie Pandy III nieco urosło (o 112 mm wzdłuż, 62 mm wszerz i 10 mm wzwyż). Wewnątrz powinno być nieco większej ilości przestrzeni dla pasażerów. Rozrósł się nieco także bagażnik.


Ewelina - Gdańsk,Pomorskie : Doktor nauk humanistycznych,egzaminator, wieloletni nauczyciel języka polskiego. Uczę skutecznie w życzliwej atmosferze\nSuperprofPrywatne lekcjeJęzyk polski lekcjeczytanie i pisanie lekcjeczytanie lekcjepomoc w pisaniu cv i listu motywacyjnego lekcjeliteratura współczesna lekcje\nStosuję metody konwencjonalne i nowoczesne (TIK),, dostosowując je do potrzeb i możliwości ucznia. Każdy uczeń poszerzy swoja wiedzę i umiejętności w miłej atmosferze. Priorytetem jest dla mnie zrozumienie. Moi uczniowie bardzo dobrze zdają maturę na poziomie podstawowym i na poziomie rozszerzonym.\nO nauczycielu Ewelina\nJestem nauczycielem języka polskiego z kilkunastoletnim stażem. Pracowałam na wszystkich poziomach nauczania. Praca z uczniem jest moją pasją. Najważniejszy jest bezpośredni kontakt, poznanie potrzeb ucznia oraz umiejętności, zainteresowań, aby jak najlepiej wykorzystać zasoby ucznia do dalszej efektywnej pracy opartej na dialogu.\nOsoba bardzo kompetentna, z ogromną wiedzą. Zajęcia prowadzi w ciekawej formie i co ważne dla mnie „na luzie”. Polecam gorąco!\nPani Ewelina jest super nauczycielem ponieważ ma bardzo dobre podejście do uczniów oraz potrafi przekazać im wiedzę. Sam byłem uczniem Pani Eweliny a teraz jestem zadowolonym studentem hehe\nPani Ewelina jest wysoce wykwalifikowaną nauczycielką o łagodnym charakterze. Wykazuje ogrom cierpliwości wobec uczniów, którzy nie radzą sobie z tematami. Bardzo dobrze wspominam dwa lata nauki jako uczeń Pani Mierzejek.\n2252 dostępnych nauczycieli


- Mieliśmy pięć tygodni przygotowań i czas na to, żeby wkomponować nowych zawodników do zespołu. Oczywiście jest to proces i pewnie nie jest zamknięty, ale bardzo liczę na nowe twarze, które pojawiły się w naszym klubie, ale też na zawodników, którzy w tym zespole byli wcześniej - dodał.\n- Nie będę mógł skorzystać z Kuby Błaszczykowskiego, bo nadal boryka się z urazem. Jego rehabilitacja trwa i na dziś jest poza składem. Kuba Bartosz to temat znany, ma w najbliższym czasie wejść w trening, ale oczywiście jego sytuacja zdrowotna jest nie do pozazdroszczenia, bo jego terapia trwa długo i czekamy na jego powrót. Również Daniel Hoyo-Kowalski nie trenował w ostatnich dniach i nie będzie brany pod uwagę, tak jak i Piotr Świątko. Są też zawodnicy, którzy mają drobne urazy, ale walczymy, aby wrócili do składu. Zobaczymy czy przez ten czas, który mamy, uda nam się doprowadzić zawodników do meczu. Wiadomo, że Vukan Savićević był na konsultacji medycznej i walczymy z czasem, żeby był jak najszybciej zdrowy - przyznał trener.\nOpiekun zespołu "Białej Gwiazdy" został poproszony o uściślenie sytuacji kadrowej, bo ostatnio poza wspomnianym Vukanem Savićeviciem, kłopoty zdrowotne miał również Łukasz Burliga.\n- Nie ukrywam, że liczę na to, że Łukasz Burliga oraz Vukan Savićević będą jutro do mojej dyspozycji, ale czekam na informację ze sztabu medycznego, czy otrzymam zielone światło, żeby z nich skorzystać. Mieli urazy i czekam na decyzję odnośnie tych zawodników. Jeśli chodzi o Savićevicia, to był na konsultacji w Szwajcarii, ale jeśli chodzi o ewentualny zabieg, to takiej decyzji nie ma. Staramy się, żeby był gotowy na jutrzejszy mecz, czy to się uda - to czas pokaże - mówił Stolarczyk.\n- Pierwsze spotkanie tego sezonu gramy na swoim stadionie i w związku z tym bardzo liczę na publiczność, która w poprzednim sezonie bardzo nam pomagała w osiąganiu dobrych rezultatów. Nie będę ukrywał, że liczę na to, że w jutrzejszym spotkaniu będą naszym dwunastym zawodnikiem. Zespół jest przygotowany i gotowy na to spotkanie. Zdaję sobie natomiast sprawę, że Śląsk to drużyna, która uległa dużej przemianie. Odszedł najlepszy strzelec tej drużyny, a więc Marcin Robak. Nie ma także Arkadiusza Piecha, a więc zabraknie dwóch doświadczonych piłkarzy przednich formacji, ale szkielet drużyny został. Doszedł także Płacheta, zespół budowany jest od nowa i będzie to trudny rywal w jutrzejszym meczu, ale mamy plan na to spotkanie i będziemy go chcieli zrealizować - zapewnił Stolarczyk.\nTrener zespołu "Białej Gwiazdy" został też zapytany o obsadę wiślackiej bramki i to czy zajdzie tutaj jakaś zmiana, w stosunku do poprzedniego sezonu. W ostatnich sparingach przed startem rozgrywek to bowiem Michał Buchalik, a nie Mateusz Lis, zagrał w tym teoretycznie lepszym zespole.\n- Chciałem żeby zagrali całe spotkania, zarówno Michał, jak i Mateusz. To że Mateusz zagrał w tym drugim meczu związane było z tym, że chciałem zobaczyć go w innym układzie personalnym. Decyzję już podjąłem, ale nie będę o tym informował, żeby nie ułatwiać przeciwnikowi analizy. Rywalizacja jest dla mnie bardzo istotna, bo sumarycznie podnosi ona umiejętności zawodników, dlatego też cały czas trwa i trwała i oby trwała jak najdłużej. Jeśli chodzi o ocenę pozycji bramkarza - to jest specyficzna i ta rola jest odmienna od zawodników grających w polu, bo wymaga ona zaufania i wsparcia. Moja ocena tej pozycji jest na przestrzeni dłuższego okresu, a nie tylko jednego występu, czy jednej interwencji - zapewnił trener, co oznacza, że tak jak w poprzednim sezonie, ten z bramkarzy, który wejdzie do bramki, może w niej zostać na dłużej.\n- Szukamy jeszcze zawodników do naszego zespołu i to jest na pewno fakt, bo potrzebujemy wzmocnić rywalizację w drużynie - dodał trener, który został zagadnięty o młodego obrońcę Serafina Szota, który łączony jest od wczoraj przez media z Wisłą.\n- Mogę potwierdzić, jesteśmy zainteresowani tym zawodnikiem, jest to reprezentant kraju U-20, a więc zespołu który ostatnio rozgrywał turniej w Polsce i uważam, że jego charakter i potencjał mogą naszemu zespołowi dodać rywalizacji, która pozwoli podnieść umiejętności. Jest to obrońca, a patrząc szerzej - mamy trójkę doświadczonych stoperów, brakuje nam tutaj jeszcze ogniwa jakim jest Serafin, bo Daniel Hoyo-Kowalski, który rozegrał kilka spotkań w Ekstraklasie, potrzebuje jeszcze dużo pracy przede wszystkim fizycznej. Pojawiają się u niego urazy i jest to efektem pracy i grania na poziomie Ekstraklasy, a taki młody organizm jeszcze takich obciążeń nie wytrzymuje. Jeśli wzmocnimy tę pozycję takim zawodnikiem jak Serafin, to będziemy mieć ten komfort czwórki środkowych obrońców, którzy będą stanowić odpowiedni poziom. Chciałbym - nie ukrywam - mieć taką rywalizację na każdej pozycji, aby móc wybrać zawodnika, który lepiej się prezentuje, a dzięki rywalizacji i odpowiedniemu ułożeniu składu zespołu możemy w ten sposób zadziałać. To jest jeden z elementów, bo chciałbym wzmóc w zespole rywalizację. Na pewno potrzebujemy wzmocnić ją też w formacjach ofensywnych i to jest pewne, tutaj także będziemy chcieli ściągnąć zawodnika, czy też zawodników, ale robimy to w sposób przemyślany, spokojny. Nie chcemy wykonywać nerwowych ruchów, aby ściągnąć kogoś za wszelką cenę, bo chcemy takich zawodników, którzy będą pasowali do koncepcji naszego zespołu - mówił trener.\n- Każdy trener chciałby mieć do dyspozycji wszystkich graczy, w pełni zdrowych i gotowych do gry. Zakładaliśmy sobie pięć tygodni przygotowań i uważam, że zespół jest gotowy do pierwszego meczu. W inny sposób tego nie rozpatrywałem. Każdy trener chciałby mieć więcej czasu, ale takie są realia, a pięć tygodni to wystarczający okres przygotowań, więc nie ma co dywagować nad tym co byłoby gdyby. Jesteśmy gotowi do jutrzejszego spotkania i tyle mogę na ten temat powiedzieć - dodał opiekun wiślackiego teamu.\n- Jeśli dożyje do jutra, to na pewno podoła - zaśmiał się pytany o Pawła Brożka trener Stolarczyk. - Nie chcę wypowiadać się o tym w jakiej Paweł jest dyspozycji. Wszyscy zawodnicy przepracowali ten okres bardzo sumiennie i nie chcę opowiadać o tym jak będziemy grali. Chcę to pokazać i mówić o tym po jutrzejszym spotkaniu. Paweł jest gotowy do gry tak samo, jak pozostali piłkarze, których nie wymieniłem w gronie kontuzjowanych. Czekamy na mecz i po nim pewnie będę mądrzejszy o to jak się potoczył. Na dziś mogę powiedzieć, że wszyscy są gotowi do tego, w tym Paweł Brożek, aby zagrać dobre spotkanie - zapewnił Stolarczyk.\nNa zakończenie zapytano jeszcze o Przemysława Płachetę, którym "Biała Gwiazda" się interesowała, ale ten wybrał ostatecznie ofertę z Wrocławia.\n- Byliśmy zainteresowani Płachetą, ale takiego dokonał wyboru, cóż. Życie to wybory i takiego ten piłkarz dokonał w tym przypadku - zakończył trener zespołu "Białej Gwiazdy".\nzero wymówek bo wypłata na czas\nWiec my Jazda po bilety i Wisełko jazda po zwycięstwo\nPost dodano: 19 lipca 2019 r., o godzinie: 15:41.


Łóżko tapicerowane LIGURIA VELVET Signal w dwóch kolorach - MeblujDom.pl\nMeble sypialniane Łóżka Łóżka tapicerowaneŁóżko LIGURIA Velvet Signal\n2 289,00 zł brutto 1 860,98 zł netto\nWitam, interesuje mnie zakup produktu Łóżko LIGURIA Velvet Signal dla firmy którą reprezentuję. Interesuje mnie liczba sztuk: Na jaki rabat mogę liczyć? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź zwrotną. Tel: (opcjonalnie)\nOpis łóżka tapicerowanego tkaniną LIGURIA\nTapicerowane łóżko LIGURIA Velvet Signal to wersja z bardzo ciekawym wzorem. Pikowany zagłówek wraz z delikatnymi zaokrągleniami sprawi doda elegancji i nowoczesnego wyglądu Twojej sypialni. Łóżko miłą w dotyku aksamitną tkaniną w dwóch wariantach kolorystycznych szarości i butelkowej zieleni. Produkt ten został utworzony z najwyższej jakości materiałów. Stelaż elastyczny listewkowy, który jest w zestawie to dodatkowy atut tego łóżka.\nStylowe nóżki w kolorze brązowym z końcówkami złotymi gwarantują zachowanie porządku pod łóżkiem poprzez łatwy dostęp pod nim.\nŁóżko idealnie odnajdzie się w nowoczesnych wnętrzach.\nKody referencyjne: LIGURIAV160SZCBR,\tLIGURIAV160ZCBR\nKupując dowolne łóżko oraz materac w zestawie automatycznie otrzymasz rabat! Minimalnie 251.79 zł za ten produkt i kolejne 11% na drugi produkt z kompletu!\nTagi mebla: signal szary łóżko łóżko tapicerowane velvet aksamit welur nowość 2020 butelkowa zieleń liguria


Boks. Sosnowski potwierdza wrześniowy powrót\nŹródło: BOKSER.ORG 21.06.2011 13:27\n- Jestem trochę podłamany, ale o końcu kariery oczywiście nie myślę. Przypuszczam, że na ring wrócę we wrześniu, a moim rywalem będzie zawodnik średniej klasy. Później postaramy się wrócić do walk z silnymi pięściarzami - mówił jeszcze trzy miesiące temu Albert Sosnowski (46-4-1, 28 KO), podłamany trochę po porażce z Aleksandrem Dimitrenko.\nJak się okazuje "Dragon" słowa dotrzyma, bo jak przyznał we wtorek na antenie Orange Sport Info, powróci między liny właśnie we wrześniu z nieznanym jeszcze przeciwnikiem. Walka ta ma być tylko przepustką do większych wyzwań w niedalekiej przyszłości.\n- Pomimo porażki nadal jestem w miarę wysoko w rankingach i po ewentualnym zwycięstwie we wrześniu spróbujemy doprowadzić do mojej walki o mistrzostwo Europy lub Unii Europejskiej wagi ciężkiej - powiedział Sosnowski.\nBoks. Adamek spotka się z Kliczką w jego 40. urodziny\nBoks. Freddie Roach: Haye to błysk geniuszu, Kliczkowie to nudziarze\nBoks. Palacios pozostanie obowiązkowym pretendentem dla Włodarczyka\nHaye: Moja szczęka zawsze będzie podejrzana


Kobiety po raz pierwszy zdominowały w całości konkurs Mazda Design! | Motocaina.pl\nKobiety po raz pierwszy zdominowały w całości konkurs Mazda Design!\nMazda kolejny rok była jednym z głównych partnerów najstarszego festiwalu designu w Polsce – Łódź Design Festival. Uroczysta gala wręczenia nagród, która odbyła się w minioną sobotę w Łodzi, rozpoczęła się uhonorowaniem zwycięzców 10. edycji konkursu Mazda Design 2019. Sens konkursowego hasła – „MA”, oznaczającego dosłownie „przestrzeń pomiędzy”, „pauzę” lub „oddech” a wyrażającego japońską filozofię postrzegania przestrzeni, tworzenia sztuki i projektowania, najlepiej zinterpretowały kobiety i to one zdobyły główne nagrody we wszystkich kategoriach.\nZwycięskie projekty wyłoniło jury w składzie: Tomek Rygalik, Edgar Bąk, Anna Grużewska, Marcin Rusak (laureat Mazda Design Award 2017), Jo Stenuit – Dyrektor Designu Mazda Motor Europe oraz laureatka MDA z 2018 roku – Alicja Patanowska.\nZdaniem jurorów założenia konkursowe najpełniej zrealizował projekt „Miko” Joanny Kośko i Roksany Licznerskiej zgłoszony w kategorii PRZESTRZEŃ. Praca otrzymała tytuł GRAND PRIX, a jej autorki nagrodę w wysokości 15 tys. zł. Jury doceniło idealny minimalizm i piękno prezentacji obiektu, który odbija i załamuje światło, tworząc efektowne iluminacje będące zapisem zmian kierunku i natężenia naturalnego światła słonecznego.\nW zadaniu na nowe logo Mazdy na kolejne stulecie marki (kategoria ZNAK) pierwszą nagrodę i 10 tys. zł za projekt pt. „Synergia” otrzymały projektantki Natalia Konowałek i Dominika Baran. Jury przyznało nagrodę znakowi, który jest innowacyjny, dynamiczny, a zarazem niezwykle prosty. Połączenie zaawansowanej technologii i szlachetnego minimalizmu odzwierciedla założenia, którymi kierują się projektanci nowych modeli Mazdy. Projektantki pracujące w zespole podkreślały, że zależało im na wykorzystaniu nowych technologii, które pozwoliłyby na to, aby samochód oraz znak stały się integralnymi częściami, stały się całością, żeby znak był żywą formą, a nie tylko dodatkowym elementem ozdabiającym.


EFK: UAM Poznań mistrzem Polski – Pilkarki.com – kobieca piłka nożna, kobiecy futbol\nNapisany Luty 29th, 2016 przez Radosław Jurga w kategorii Futsal, Mecze, Newsy, Newsy ligowe, Rozgrywki krajowe.\nTo był naprawdę kapitalny rok dla drużyny z Poznania. Do złotego medalu w Akademickich Mistrzostwach Polski, piłkarki z Wielkopolski wywalczyły złoty medal za Mistrzostwo Polski.\nPierwszy w historii turniej Final Four był udaną imprezą. Wszystkie grające w nim ekipy stworzyły ciekawe widowiska, a przede wszystkim kolejną, dobrą reklamą dla kobiecego futsalu. W Poznaniu nie zabrakło emocji, jak i niespodzianek. Mało znalazłoby się bowiem osób, które UAM wytypowałyby do złota, oraz mało byłoby takich, którzy stwierdziliby, że zespół z Głogówka nie zdobędzie nic.\nAZS UAM Poznań – Mistrz Polski 2015/2016\nFantastyczny mecz półfinałowy, w którym Poznanianki zagrały kapitalne zawody. Dużo akcji ofensywnych, większe posiadanie piłki i większa skuteczność pod bramką rywala. Zupełnie inaczej było w meczu finałowym. UAM wystraszył się pressingu UJ Kraków, cofnął się do obrony, a swoich szans upatrywał jedynie w nielicznych kontratakach. Mimo to, to właśnie zespół ze stolicy Wielkopolski zdobył tytuł mistrzowski. UAM bronił się bowiem bardzo mądrze, wymuszał na rywalkach uderzenia z dystansu, na które można było szybciej reagować, a przede wszystkim wyprowadził dwa zabójcze kontrataki. To był historyczny rok dla Poznania. Złoto w Akademickich Mistrzostwach Polski i pierwszy w historii tytuł mistrzowski. Gratulujemy.\nAZS UJ Kraków – Wicemistrz Polski 2015/2016\nW finale przegrał zespół, który zaprezentował się lepiej. Trzeba jednak oddać, że Krakowianki trafiły na niezwykle solidny mur w defensywie rywala, który ciężko było oszukać i sforsować. Co by nie było, jakby nie było, UJ trzeba i tak pochwalić za całokształt. W dużo trudniejszej grupie B (aż trzech uczestników Final Four) AZS UJ Kraków nie stracił ani jednego punktu, no i oczywiście w półfinale, jak i w samym finale Krakowianki zaprezentowały wysoki poziom. Stabilność formy i jakość, to dwie cechy, którymi od kilku już lat możemy opisywać futsalową drużynę z Krakowa.\nISD-AJD Gol Częstochowa – III miejsce w sezonie 2015/2016\nLata lecą, a Częstochowa się nie starzeje. Jaki nie byłby to skład. Czy przeważałyby zawodniczki doświadczone futsalowo, czy też pojawiłoby się wiele nowych twarzy – medal obowiązkowo musi być i basta! Dziewięć sezonów w Ekstralidze Futsalu Kobiet (a wiec od początku rozgrywek ligowych) i dziewięć zdobytych medali. Teraz wszystkiego jest po równo. Trzy złote, trzy srebrne i trzy brązowe. Co do występów w Final Four. Niezły mecz półfinałowy (w pewnym momencie przegrywały 4:3 z UJ Kraków), w którym zabrakło sił by wywalczyć upragnioną dogrywkę. Do tego kapitalnie skuteczny i nieco szczęśliwy (trzeba o tym napomknąć) mecz o brązowy medal mistrzostw.\nLKS Strzelec RB. Gorzyczki Głogówek – IV miejsce w sezonie 2015/2016\nKandydat do medalu opuszcza Poznań z pustymi rękami. W meczu półfinałowym drużyna z Głogówka zagrała chyba swój najsłabszy mecz w sezonie. Mimo tej porażki apetyt na brąz był spory. Strzelec w meczu o brąz dominował, posiadał piłkę, dyktował warunki oraz tempo gry. Zabrakło jednak wykończenia i szczęścia. Gol Częstochowa wypracował sobie kilka stu procentowych akcji i trzy z nich wykorzystał z zimną krwią. Drużyna z Głogówka miała ich nie kilka, a kilkadziesiąt. Za każdym razem piłka trafiała jednak w bramkarkę, lub trzy razy odbiła się od słupka. Final Four z całą pewnością drużyna będzie chciała wymazać ze swojej pamięci.\nAZS UJ Kraków – ISD-AJD Gol Częstochowa 7:3 (1:1)\nBramki: Natalia Sitarz 14′ Anna Zapała 26′ 28′ Magdalena Knysak 30′ 40′ Kinga Wilk 37′ 38′ – Natalia Klyta 19′ Sonia Sikorska 34′ Stefania Wodarz 35′\nISD-AJD Gol Częstochowa – Strzelec RB Gorzyczki Głogówek 3:1 (2:0)\nBramki: Karolina Kubiak 5′ 16′ 28′ – Daria Kasperska 34′\nUAM Poznań – UJ Kraków 2:1 (0:0)\nBramki: Alicja Zając 25′ Monika Marczak 37′ – Anna Zapała 28′\nNajlepsza zawodniczka sezonu 2015/2016: Monika Marczak (UAM Poznań)\nNajlepsza bramkarka sezonu 2015/2016: Karolina Klabis (UJ Kraków)\nNajlepsza strzelczyni sezonu 2015/2016: Ilona Sotor (LKS Strzelec RB. Gorzyczki Głogówek)\nFoto: Paweł Rychter/LepszyPoznań.pl\nkibic Luty 29th, 2016\nPan Redaktor piszący ten artykuł lekko mija się z prawdą! Po pierwsze najlepszym zespołem jest ten, który zdobył złoto a nie ten który ładniej grał w meczu! to nie łyżwiarstwo figurowe . Monika Marczak dostała podobnie jak Klabis MVP ligi a nie turnieju! proszę się trochę lepiej zorientować przed pisaniem artykułu!\nRadosław Jurga Luty 29th, 2016\nZgadzam się :) Najlepszym zespołem w tym sezonie został i był UAM Poznań :)\nNie znaczy to jednak, że nie mam napisać, że w meczu finałowym UJ zaprezentował się lepiej.\nUAM Poznań mimo to, pokonał ustępującego mistrza, mimo że ten w meczu bezpośrednim wyglądał lepiej (tak, powtórzyłem się) Wniosek? UAM Poznań jest więc zespołem LEPSZYM, bo potrafił I TAK WYGRAĆ :) (o znakomitej grze w obronie wspomniałem w newsie)\nMój błąd. Zmylili mnie nieco przedstawiciele PZPN, którzy podczas ceremonii podzielili wszystko na EFK i FINAL FOUR. Z resztą nie tylko mnie, bo niektóre osoby też.\nInformacja kibic2 Marzec 1st, 2016\nNajpierw gratulacje dla wszystkich zespołów a w szczególności dla mistrza Polski. I proszę niech nikt się nie OBRAŻA za to co napiszę bo ocena będzie obiektywna. Pragnę zaznaczyć, że w dużej części zgadzam się z redaktorem. Po pierwsze turniej ciekawy i fajny, ale finał ligi tak wyglądać nie powinien (i nie chodzi tutaj o organizację imprezy bo była bardzo dobra gratulacje dla UAM za to!!!) tylko o to, że po to zespół gra cały sezon by w tym gorszym dniu przegrać patrz UJ Kraków co w przekroju LIGI nie jest dobre. Taki turniej powinien mieć rangę Pucharu Polski!!! To pierwszy minus dla PZPN!!!. Drugi to niestety ale z roku na rok jest więcej zespołów, ale niestety ale poziom ligi spada, ponieważ odchodzą z niej najlepsze zawodniczki np. Sobkowicz! Szkoda, że nie było meczu rewanżowego bo myślę, że UJ Kraków który był w tym spotkaniu z gry zespołem lepszym wtedy by wygrał choć tak jak pisałem wcześniej czasami trzeba mieć szczęście i akurat tutaj gratulacje za obronę UAM POZNAŃ! Kolejny minus ligi to niestety ale żaden zespół nie gra w prawdziwą piłkę halową (futsal) i tu niestety ale za jakiś czas będzie duży problem! Spójrzcie na finał i tu duży minus zaznaczam że PIERWSZY minus dla UAM POZNAŃ, 90% rozpoczęcia od bramki to daleki wyrzut i strata piłki niestety ale tak nie gra się w futsal z dobrym zagranicznym zespołem taką sytuację wykorzysta każdy zespół.\nPozdrawiam i życzę sukcesów i gratulacje dla UAM POZNAŃ 1 miejsca i wszystkim innym zespołom za walkę. OBIEKTYWNY\nfutsalista Marzec 2nd, 2016\ndo Informacja kibic2… z większością się zgadzam z Panem ale nie mogę zgodzić się z jednym. gram w futsal od wielu lat na dość wysokim poziome ale nie o to tu chodzi… uważam że mecz finałowy był świetny i to również pod kątem futsalowym! UAM obrał pewnie taktykę defensywną licząc na szybkie i skuteczne kontry co jak wiemy okazało się strzałem w 10! brawo za taktykę dla trenera i realizację dla dziewczyn! co do długich piłek od bramkarki to po pierwsze tego wymagała sytuacja na boisku czyli bardzo wysoki i agresywny pressing UJ, po drugie po tych wyrzutach dwie bramki zdobył UAM czyli jednak taktyka bardzo skuteczna i po trzecie proszę sobie obejrzeć ostatnie Mistrzostwa Europy mężczyzn w futsalu z Serbii. 90% akcji rozpoczynało się od długiego przerzutu bramkarza tak jak to miało tutaj miejsce oczywiście zachowując odpowiednie proporcje! style gry się zmieniają, futsal też! osobiście uważam i nie jest to tylko moje zdanie UAM grał najlepszy futsal z całej 4! podkreślam futsal bo faktycznie w meczu finałowym UJ robił większe wrażenie ale moim zdaniem wynikało to z taktyki obu ekip! a czy Final Four jest słuszny czy nie można by dyskutować pewnie bardzo długo ale na pewno jest o wiele bardziej emocjonujący i widowiskowy dla kibica bo każdy mecz jest o coś! a w lidze bardzo dużo meczy jest o nic bo ktoś już ma pewnego Mistrza, spadek itd. mieliśmy tego przykład rok temu gdzie końcówka Ekstraligi była mało interesująca a nawet dla zespołu z Gniezna podejrzana… patrz brąz dla Częstochowy kosztem Gniezna…\nkibic2 Marzec 2nd, 2016\ndo futsalista…Przy wysokim pressingu zespół wykonuje ruch bez piłki i wtedy zagrywa sie krótko do zawodnika jednegi z boku! Tylko ewentualnie ostateczność w futsalu to gra długą piłka. Chyba jednak słabo oglądane mecze na euro! UJ grał piłkę futsalowa lepsze i nie jestem z Krakowa żeby nie było! Ruch bez piłki systemem 3-1 i skoro grasz długo w futsalu to powinno to być oczywiste! Natomiast system rozgrywek zgadzam się w zeszlym roku pewnie i byl krzywdzacy ale final w rozgrywkach ligowych nie może mieć jednego meczu! Nie ma tak w żadnej dyscyplinie chyba że rozgrywany jest na neutralnym terenie (patrz puchary ligi). pozdrawiam i trochę pokory bo na futsalu trzeba się znać nie wystarczy popatrzeć w Tv ale trzeba też mieć wiedze!\nwlodzimierz Marzec 10th, 2016\nCzęstochowa rozwiała chyba Twoje wątpliwości co do sezonu 2014/15.\nBez 6 najlepszych swoich zawodniczek z poprzedniego sezonu ograła Głogówek w Poznaniu.\nA niewiele brakło do finału


Grandmother Martha's Magic Store: Pieski - szaliki\nPieski - szaliki\nSzaliki-pieski wykonuję na młynku dziewiarskim. Elementy takie jak łapki i uszy dorabiam na szydełku. Nos i oczy to stare, przedwojenne guziki ze strychu mojej Babci :) Przerabiając na młynku jest trochę szybciej, jednak bardzo łatwo zgubić oczko. Nie można niestety się cofać co jest uciążliwe, trzeba błędy naprawiać ręcznie. Próbowałam dziergać z wełny, jednak ma ona różną grubość na całej długości i efekt nie był dobry. Musiałam to spruć, aczkolwiek będę jeszcze próbować. Ale jest to też fajna odskocznia od tradycyjnego robienia na drutach :)\nAutor: Margotka o 10:59\nEtykiety: dla dziecka, do ubrania, na drutach, na szyję, na zimę


Apokalipsa banksterów i prepping finansowy\nAudycja: Jan Fijor zaprasza 2019-03-14\nA wcześniej o rynku szkoleń, rynkach finansowych i złocie\n1 T.Tofil 2019-03-14\nPanie Janku, przede wszystkim chylę czoła za wiedzę i zaangażowanie. Bitcoinem zainteresowałem się w 2011 roku, przeszedłem 3 bańki, w tym pierwsze dwie jako laik giełdowy, zaraziłem kryptowalutą również tutejsze środowisko, choć zupełnie o mnie ani widu, ani słychu. I taki mam cel. Chciałbym tylko zwrócić uwagę odnośnie tych audycji o złocie, że o ile się z Panem zgadzam jeśli chodzi o różnice między inwestowaniem, spekulacją, a magazynowaniem wartości, tak BTC, ogółem krypto, stanowiło fenomen jeżeli chodzi o stopę zwrotu czy tzw. lewarowanie na rynkach, w porównaniu do wielkich wieszczy rynków finansowych(nie będę wymieniać) to oni wszyscy do momentu ostatniej bańki okazali się ignorantami finansowymi. Ja to widziałem, brałem w tym spory udział niewielkim ryzykiem, a jednocześnie musiałem wysłuchiwać tych głupich nic nie służących komukolwiek analiz ekonomicznych, w które cała gawiedź święcie wierzy. Ci ludzie o których piszę, stanowią całą śmietankę rynków finansowych w Polsce, Ci ludzie aż do 2015 błądzili niczym goryle we mgle. Gdybym im zaufał to do dzisiaj bym się zastanawiał nad tym co mnie tak naprawdę ominęło. Oni dalej odcinają kupony swej popularności w social mediach, ja dalej jestem święcie przekonany że lepszym nośnikiem wartości jest ten walor, który zalicza kolejne szczyty i nie można tego ot tak po prostu ignorować. Nie jestem zwolennikiem krypto, zwyczajnie widziałem na własne oczy i na rachunku, jak łatwo i szybko można zarobić na rynkach(szybciej od fx, cfd itp.), zatem nie rozumiem tej argumentacji, że BTC nie ma wartości samej w sobie. Gdyby jej nie miał to nie byłoby tego run'u w 2017 i pomimo że większość amatorskich analiz odnośnie HH na BTc aktualnie samo się weryfikuję, tak myślę, jak myślałem wcześniej czy BTC przebije złoto, że technologia i tak wyprzedza starą szkołę inwestowania i nie należy ignorować faktów. Pozdrawiam serdecznie.\n2 Tomasz Tofil 2019-03-14\nJadnocześnie warto wspomnieć, że obecny poziom środowiska "kryptowaluciarzy" to już nie to samo, po ostatniej bańce, co wcześniej. Pojawiło się dużo ulicy oraz hochsztaplerów, co skutecznie marginalizuje ten rynek.\n3 Mariusz 2019-03-14\nW tych globalnie niełatwych czasach potomstwo zdaje się być również dobrą, przepraszam za słowo - inwestycją. Co sądzicie?\n4 Jan 2019-03-14\n@3 nie ma się co wstydzić., Dzieci to jest inwestycja, w której nie chodzi o zysk monetarny/finansowy, lecz psychofizyczny. Dla dzieci rodzice potrzebujący wsparcia z ich strony są przejawem zdrowych, wolnych od ingerencji państwa relacji społecznych.\n5 Lumpiro 2019-03-18\nZgadzam się że dzieci to inwestycja.\nW związku z tym mam pewien pomysł biznesowy:\nPrzeprowadzanie szkoleń z zakresu jak wykorzystać wszystkie możliwe metody wyciągnięcia od państwa socjalu:\nNa ten pomysł wpadłem po rozmowie z moją koleżanką sąsiadką z piętra w bloku. Kobitka ma łeb na karku i nieźle sobie radzi w biznesie a mianowicie:\nma 3 dzieci z trzema różnymi mężczyznami, jak sama twierdzi powodzi jej się całkiem dobrze jedyne problemy jakie ją spotykają to gdy wypełnia dokumenty w urzędach bo wszystkie dzieci mają\nróżne nazwiska. Ostatnie dziecko ma z konkubentem z którym mieszka bez ślubu jako samotna matka.\n-Na dwójkę dzieci dostaje 1500zł alimentów ( 700zł i 800zł )\n-Na ostatnie dziecko jako samotna matka dostaje od państwa 300zł plus umownych 500zł alimentów od konkubenta który nie zgłosił się jako ojciec dziecka ale mieszka z matką.\n- 500 plus na każde dziecko bo matka nie pracuje i nie ma dochodów razem 1500zł\n- no i jako zarejestrowana bezrobotna która zaszła w ciąże 1000zł miesięcznie przez rok.\nCo daje wynik finansowy: 4800zł + 500zł na życie od konkubenta co daje 5300zł miesięcznie czystego zysku. oraz gratis\nubezpieczenie społeczne i zdrowotne dla niej i dzieci.\nKonkubent pracuje zarabia około 1700zł miesięcznie sam płaci alimenty na dwójkę dzieci z poprzedniego małżeństwa 800zł zostaje mu 1000zł które oddaje nowej konkubinie na dziecko i życie .\n6 Adam 2019-03-18\nBądźcie poważni - dzieci to nie inwestycja. Kto tak pisze, ten nie ma jeszcze dzieci. :-)\nDziecko może urodzić się kalekie lub z wadą genetyczną; może zostać wyhodowane tak, że w wieku kilkunastu lat pójdzie w zug i rodzice będą płacić ratalnie do końca swojego życia; może olać zupełnie rodziców, nawet jeśli o nie dbali; może rozchorować się nieuleczalnie w każdym wieku; może pójść taką drogą zawodową, że będzie żyć szczęśliwie, ale na koszt rodziców. Takich sytuacji nie da się ubezpieczyć.\nJeśli porządnie zainwestuje się w biznes lub nieruchomości to dzieci nie są potrzebne - obecnie, jak się ma trochę grosza co miesiąc, można zapłacić innym, żeby o was dbali tak, jak żaden rodzony potomek nie zadba do końca życia.\nDzieci po prostu wypełniają zupełnie inne miejsce w życiu dorosłych ludzi i jedynym zwrotem z "inwestycji" czasu i pieniędzy poświęconych na wychowanie ich na dobrych ludzi będzie satysfakcja osobista - i nic więcej.\nBajki o inwestycji w dzieci może wolnościowcom wciskać Kaczyński z Dudą pod pachą. Rzeczywistość jest zupełnie inna.\nA przede wszystkim - niech bóg (jeśli istnieje) chroni świat przed potomkami ludzkimi wychowywanymi w duchu wolnościowym.\n7 Piter 2019-03-18\nDokładnie dzieci nie można rozpatrywać w kategoriach “inwestycji biznesowych”. Przede wszystkim koszt wychowania dziecka od noworodka do czasem studenta to\nkoszt około 300 tys złotych …Nie wierzycie ? To weźcie kalkulator wychodzi około 1000 zeta na miesiąc wcale niewiele. W ciagu dwóch czy trzech pierwszych lat koszty rosną dramatycznie\nI wychodzi tak jakbyśmy kupowali co roku nowy samochód (no ten najtańszy powiedzmy) i złomowali\ngo po roku…Nie wierzycie?\nTo policzcie koszty opiekunki do trzeciego roku (jak dziecko nie dostanie się do żłobka) plus 500 zeta na pampersy co miesiąc plus szczepienia itp, itd. Generalnie dziecko w dwóch pierwszych latach może cie kosztować 30 tysiaków na rok…\nDo tego musisz dodać dramatyczny spadek twojej produktywności w pracy. Czyli brak czasu na\ndodatkową robotę , a jak masz firme to jeszcze gorzej. Człowiek po nieprzespanej nocy jest guano wartym pracownikiem.\nTemat dzieci jako “inwestycja” w środowiskach wolnościowych pojawił się zapewne za sprawą Korwina ) No ma on ten swój “konik” na ten temat niestety. Że trzeba mieć dużo dzieci aby one utrzymywały nas na starość… Założenia niby słuszne ale nie mające z praktyką nic wspólnego.\nBo każdy ma swoje życie i przypadki gdy dzieci utrzymują rodziców to jakiś mit. Można by powiedzieć że jest nawet na odwrót.\nReasumując nie można oczekiwać że wychowanie dzieci na się zwróci. To nie jest temat “biznesowy” a raczej wysoce humanitarny. Każdy powinien liczyć na siebie i na swoje\nśrodki w przyszłości. Jak ktoś może zrezygnować z Porsche Carrera i “zrobić “ dodatkowe dziecko to jak najbardziej. Ale jakktoś przędzie tak sobie to powinien się zastanowić z czego\nbędzie żył na stare lata (bo z dzieci na pewno nie). W każdym razie nie rozpatrujcie tego tematu w kategoriach biznesu do zrobienia.\n8 Tomasz Primke 2019-03-21\n@6 - już miałem odpowiedzieć, ale przeczytałem ostatnie zdanie. I doszedłem do wniosku, że nie warto czasu marnować.\nZ Bogiem, dobrzy ludzie!


Krew w spermie - co znaczy?? - Męskie sprawy - Forum OvuFriend\nForum › Męskie sprawy › Krew w spermie - co znaczy??\nWysłany: 25 marca 2018, 10:31\nWitajcie, u mojego faceta pojawiła się krew w nasieniu, nigdy w życiu nic takiego nie miał, niestety powtórzyło się to kilka razy. Jestem mocno zaniepokojona, czy ktoś to miał, wie coś więcej jakie mogą być przyczyny? Planujemy in vitro w kwietniu i nie wiem co dalej... Ma iść w tym tyg. do lekarza.\nWiadomość wyedytowana przez autora: 25 marca 2018, 10:32\nMoże jakaś infekcja bakteryjna lub grzybiczna? Trzeba by zrobić posiew nasienia, żeby to wykluczyć..\nWysłany: 25 marca 2018, 19:19\nMam nadzieję, że to nic bardziej poważnego. Może faktycznie infekcja.


Ultradźwiękowy, bezwonny odstraszacz na kleszcze Tickless Human\n>> Outdoor>> Bezwonny, ultradźwiękowy odstraszacz na kleszcze Tickless Human\nBezwonny, ultradźwiękowy odstraszacz na kleszcze Tickless Human\nBezpieczny dla środowiska i zdrowia\nCałkowicie bezchemiczny i bezzapachowy\nEmisja niesłyszalnych ultradźwięków\nPraca nawet przez 3000 h\nNr katalogowy: 59052303\nBezpieczne spacery i wędrówki\nUltradźwiękowa ochrona przed kleszczami dla Ciebie\nUltradźwiękowy odstraszacz na kleszcze dla podróżników i miłośników leśnych wędrówek\nTickLess Human jest niewielkim urządzeniem, które dzięki odpowiednim częstotliwościom wytwarza niewidzialną barierę ultradźwiękową emitującą sygnały w zakresie, które skutecznie odstraszają kleszcze, sprawiając że możesz bezpieczenie chodzić po lesie, górach i obcować z naturą.\nTickLess Human jest niewidzialną barierą chroniącą przed boleriozą, dzięki emisji sygnałów ultradźwiękowych o częstotliwości 40 kHz, które są bezpieczne dla człowieka i zwierząt, ale nie są obojętne dla kleszczy. Ultradźwięki wytwarzane przez Tickless porażają narząd Hallera, sprawiając że potencjalna ofiara staje się niewidoczna. Najważniejszą zaletą urządzeń TickLess jest ich bezwonność, ponieważ są pozbawione czynnych substancji chemicznych, które w przypadku standardowych odstraszaczy na kleszcze powodują alergię, bóle głowy i zawroty. Tickless Human jest również bezpieczny dla środowiska.\nJak działa ultradźwiękowa bariera Tickless Human na kleszcze?\nTickLess Human podobnie jak Tickless dla dzieci wytwarza fale ultradźwiękowe o częstotliwości 40 kHz, które dezorientują kleszcza powodując że potencjalna ofiara staje się dla niego niewidoczna, dzięki czemu nie może zostać zarażona boleriozą. Urządzenie wystarczy przypiąć do szlufki od plecaka i cieszy się leśnymi czy górskimi bezdrożami przez nawet 3000 h.\nTickLess TickLess to firma, która skupia swoją działalność na walce z kleszczami, przenoszącymi groźne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Pochodzący z Węgier producent nie oferuje jednak żadnych maści czy odstraszających olejków, ale stawia na nowoczesną technologię. TickLess produkuje miniaturowe, ultradźwiękowe odstraszacze, które uniemożliwiają pajączkom zlokalizowanie żywiciela, przez co nie są one w stanie zaatakować. Przedsiębiorstwo w swojej ofercie posiada urządzenia do użytku indywidualnego, przeznaczone zarówno dla dorosłych, jak i dla najmłodszych. Są to również doskonałe produkty dla osób spędzających dużo czasu w lesie, np. myśliwych czy leśniczych. Skuteczność tego mechanizmu przeciwkleszczowego zdobyło rzeszę miłośników, w tym także instytucji, jak Polska Służba Graniczna. Pomimo nadawania impulsów ultradźwiękowych o częstotliwości 40 kHz, emitery TickLess są całkowicie bezpieczne, także dla zwierząt. W asortymencie znajdziemy też odstraszacze, które ochronią naszych czworonogich przyjaciół przed kleszczami i pchłami.\nSpecyfikacja ultradźwiękowej bariery na kleszcze dla podróżników - TickLess Human\nCzęstotliwość ultradźwięków 40 Hz\nZasięg działania do 2 m\nAutomatyczne wyłączenie po 8 h\nOdporność na wilgoć tak IP13\nUltradźwiękowy odstraszacz na kleszcze Tickless Human\nOpinia : powiem szczerze ze jestem w szoku ze udało się zrobić tak fajny odstraszacz .\nOd: Kacper H.\nOpinia : Jeszcze nie mam pełnego zdania, ale nie jest to mój pierwszy odstraszacz i mam już przychylną opinię.\nOd: Zygmunt M.\nTytuł : odstraszacz\nOpinia : działa\nOpinia : Kupiłem z ciekawości i zachęcony ceną (myślałem że takie cos kosztuje krocie) i nie żałuje!\nOd: Anna K.\nTytuł : Bezwonny, ultradźwiękowy odstraszacz na kleszcze Tickless Human\nOpinia : Produkt dobrej jakości.\nOd: Robert Z.\nTytuł : kleszcze\nOpinia : Rewelacyjny produkt. Nie ma na co narzekać.\nOpinia : Polecam ten odstraszacz. Kleszcze to naprawdę koszmar współczesnych czasów. Dobrze ze są takie rzeczy. Polecam!\nOd: Sławek N.\nOpinia : - warto kupić.\nOd: Bogdan G.\nOpinia : Odstraszacz przetestowaliśmy na wyjeździe weekendowym, super, spełnia nasze oczekiwania, adekwatna jakość do ceny. Polecam\nSpokojny sen - MiteLess ultradźwiękowy odstraszacz roztoczy\nUltradźwiękowa bariera na kleszcze dla dzieci - TickLess Baby\nUltradźwiękowa bariera na pchły i kleszcze dla psa Tickless\nUltradźwiękowy odstraszacz kleszczy i pcheł dla psa Tickless Mini Dog\nUltradźwiękowa bariera na pchły i...\nUltradźwiękowa bariera na kleszcze dla...\nINK Pen długopis ze znikającym tuszem do...\nMiniaturowa kamera z dyktafonem DVR-A9...\nMikro dyktafon cyfrowy do nagrywania...\nUltradźwiękowa odstraszacz na kleszcze dla...


Telefony do Polski\nStrona główna---->Aktualności---->Media o służbach---->Wszystkie doniesienia medialne---->Telefony do Polski\n23.09.2004 r., "Rzeczpospolita"\nZatrzymaną w Czeczenii Natalię Chałkajewą pokazała rosyjska telewizja\n(c) AP /RTR\nRosyjskie służby specjalne zatrzymały Natalię Chałkajewą, która była podobno odpowiedzialna za przygotowywanie terrorystek samobójczyń do zamachów oraz finansowanie akcji bojowników. Generał Ilja Szabałkin powiedział "Rzeczpospolitej", że Chałkajewej odebrano telefon, z którego dzwoniła między innymi do Polski.\nZatrzymanie w Czeczenii 31-letniej Natalii Chałkajewej rosyjscy wojskowi określili jako dotkliwe uderzenie w "kanały finansowania terrorystów". Przy kobiecie - oskarżonej o przynależność do czeczeńskiego ruchu oporu i nielegalne posiadanie broni - znaleziono, według rosyjskich wojskowych, ładunki wybuchowe i telefon satelitarny.\n- Udało się nam ustalić, że Chałkajewa dzwoniła z niego między innymi do abonentów w Polsce - powiedział "Rzeczpospolitej" gen. Szabałkin z Regionalnego Sztabu Operacyjnego Wojsk Rosyjskich na Północnym Kaukazie. - Telefonowała także do Zjednoczonych Emiratów Arabskich, Czech, Austrii, Turcji oraz innych krajów Europy i Bliskiego Wschodu. Telefon został kupiony i zarejestrowany w Arabii Saudyjskiej.\nŹródła w sztabie operacyjnym wojsk rosyjskich na Północnym Kaukazie przyznają, że dopiero trwa ustalanie, z kim rozmawiała Czeczenka: - Być może były to zwykłe rozmowy z bliskimi bądź znajomymi w Polsce. Jednak mamy pewność, że wśród jej rozmówców byli także znani w Czeczenii dowódcy band - powiedział "Rz" jeden z oficerów prasowych.\n- Według moich informacji bojownicy mają kontakty z obywatelami Polski. W Krakowie istnieje czeczeńskie centrum obrony praw człowieka, gdzie chronili się bandyci, którzy uciekli po pierwszej wojnie czeczeńskiej - dodał gen. Szabałkin.\n- To jakieś pomieszanie z poplątaniem. Ani nazwa ośrodka, ani fakty nie są prawdziwe - komentuje Zbigniew Badura, szef Czeczeńskiego Ośrodka Informacyjnego w Krakowie. - Żaden z działaczy ośrodka nie był nigdy oskarżany o jakiekolwiek przestępstwo. Widocznie za bandytyzm uważa się teraz w Rosji sprzeciw wobec ludobójstwa. Ośrodek nie prowadzi żadnych działań niezgodnych z prawem (co było wielokrotnie potwierdzane przez polskie władze) i potępia akty terroru niezależnie od tego, kto jest ich sprawcą. Fakty wskazują, że w 99 wypadkach na 100 stoją za nimi Rosjanie. Myślę, że słowa generała Szabałkina wpisują się w działania mające na celu szkodzenie organizacjom, które pomagają Czeczenom w całej Europie. Przypomnę, że po naciskach Rosji zamknięto stronę Kavkazcenter na Litwie; zdaje się, że teraz przychodzi czas na Polskę.\nIlja Szabałkin w sztabie rosyjskich wojsk na Północnym Kaukazie odpowiada za informację. Na stronach internetowych związanych z czeczeńskimi separatystami wielokrotnie oskarżano go o kłamstwa. Ostatnio, po aresztowaniu przez rosyjskie służby specjalne krewnych Asłana Maschadowa, powiedział, że zrobiono to, by ocalić im życie. Według Szabałkina Maschadow chciał zabić swoich bliskich i zrzucić winę na Rosjan.


##### Najlepszy własny opis dla randek internetowych - Jak opisać siebie na portalu randkowym, od czego zacząć.\nRandki aplikacje sims\nKoszt oszustw randkowych\nDelhi randki dziewczyna nr\nCzy randki online są złe?\nNajlepszy własny opis dla randek internetowych. Dobry profil dzieli Cię od okazjonalnych randek lub w ogóle braku okazji. Następnie poświęć trochę czasu na napisanie przyzwoitego opisu swojego profilu. Jeśli trafisz na profil pewnej kobiety i uznasz, że list pasuje do jej opisu to..\nZasady te stworzyłem na własnych doświadczeniach, rozmowach z kobietami i. Czy strona randkowa naprawdę ma własną bazę użytkowników lub wyświetla. Taki opis, bardzo pomoże Ci w zainteresowaniu kobiety, gdy nie masz ekstra zdjęć.\nCzy ktoś taki musi szukać miłości w internecie? Mogą się one okazać bardzo pomocne przy wyborze najlepszego portalu. Nasz serwis to internetowe biuro matrymonialne, które dobiera serwisy randkowe z lat pięćdziesiątych na podstawie. Randki internetowe Bydgoszcz, to także doskonała frajda dla singli, który. Randka (z franc. rendez-vous (damour) najlepszy własny opis dla randek internetowych umówione internetoeych (miłosne)) – spotkanie dwóch osób mające na celu nawiązanie lub rozwinięcie znajomości.\nZasady te opisałem pod kątem randek internetowych, ale możesz je z. Zdajesz sobie sprawę, że pisząc w ten sposób siłą rzeczy stajesz się właśnie tylko. Ta strona używa plików cookies (tzw. Jednocześnie jednak opis na portalu to dla większości użytkowników nie lada. Nie ulega wątpliwości, że to zazwyczaj właśnie fotografia (lub jej brak) decyduje o tym.\nW Internecie, na blogach i forum, krążą różne opinie. Pani Katarzyna, którą poznałem przez portal właśnie najlepszy własny opis dla randek internetowych taki dziwny sposób. Internetowe biuro matrymonialne przedstawi Ci poważne oferty. Opis na napisałem tu na przykładzie sympatii jak zrobić profil z.\nNapisać można wiele,ale najlepiej poznać osobiście. Po ósme: Zadbaj o poprawną pisownie i własny opis. Home randki w internecie Algorytm Tindera Zdemaskowany – Jak. Home randki w internecie Podryw na Interntowych – Jak Podrywać na Tinderze.\nSprawdź. Wrocław doskonale pasuje do opisu wielu romantycznych miejsc na idealną randkę. Mieszkanie lub własny dom to nie miejsce, gdzie powinna odbyć się pierwsza randka. Najlepszy własny opis dla randek internetowych online i aplikacje randkowe są jednym z najbardziej. Jak krok po kroku zrobić opis na portalu randkowym i jak wypełnić w nim. Ja też, więc mi to.\nNajlepiej, właśnie świeżo porzucone przez partnera, rozgoryczone. Polecamy najlepsze aplikacje randkowe dla singli i singielek, dzięki którym umówisz. Zastanawiasz się co napisać o sobie, musisz sformułować ciekawy randki prędkości guam na. Sukcesu internetowych najlepsz randkowych dowiodły ostatnie wyniki badań.\nNasza recenzja >. Najlepszy portal randkowy oferujący spotkania bez zobowiązań! Na podstawie tego schematu będziesz mógł szybkie relacje randkowe własne teksty i. Wiele związków swoje początki miało na portalach randkowych.\nNajlepszym miejscem w internecie na znalezienie dziewczyny jest któryś serwis randkowy. Portal dla Singli niewątpliwie Ci to ułatwi. Najpopularniejsze portale randkowe darmowe wyróżnia właśnie to, że na. Swojego aktualnego partnera poznałam właśnie przez portal randkowy. W ten sposób ranedk szanse wyrobić sobie własny pogląd. Własne mulaci siebie opis jakiś portalu randkowego. Tak uważa autor książki o randkach w sieci, a jego opinię.\nNiebezpieczeństwa w internecie to kwestia często najlepszy własny opis dla randek internetowych przez samych internautów. Najaktywniejszy czas w najlepszy własny opis dla randek internetowych w randkach internetowych właśnie nadszedł!\nZaskoczyło mnie, że po mniej więcej miesiącu Mirek zmienił swój opis na MD. Nie ma nic złego w podsumowywaniu własnych myśli przez kogoś innego. Aby spędzać randki w Białymstoku na swój własny sposób wybierz właściwie i miejsce i. Jakoś nie mogę przebrnąć przez etap pierwszych randek - poskarżył się. USA książki „Miłość w czasach algorytmów”. Oddajemy w Wasze ręce serwis, dzięki któremu możecie zawierać nowe znajomości z ludźmi, którym bliskie są chrześcijańskie wartości. W celu upewnienia się, że wyglądasz na nich atrakcyjnie, weź najlepsze zdjęcia. MyDwoje portal randkowy zapewni Ci udaną randkę.\nRandki internetowe Wrocław to sprawdzony wybór. Mając przed sobą monitor, zdjęcie danej osoby i krótki opis, szybciej możemy nawiązać. Opinie o portalach randkowych mogą się okazać przydatne, jeśli jesteś singlem i.\nOszuści zwykle nie tworzą własnych tekstów, lecz często kopiują go z innych stron. Serwisy. na randki przez Serwis MyDwoje a Twoja randka waszyngton scena randkowa internetu będzie również bardzo udana! Naszym zdaniem najlepszy portal randkowy to MyDwoje.\nNie chodzi o porzucenie własnego ja dla jej uciechy, tylko najlepszy własny opis dla randek internetowych. Trzeba zwrócić jej. Jak napisać interesujący opis krok po kroku. Poniższe zestawienie pozwoli wam wybrać najlepsze aplikacje randkowe i korzystać z portali randkowych. Tak samo jakbyś mnie zapytał jaki samochód chciałbym mieć. Właśnie z tego powodu większość internetoeych wybiera już randki internetowe do.\nKobieta, 69 lat · danuska65. Kobieta, 69 lat.\nPoznajcie inne alternatywy, czyli najlepsze darmowe aplikacje randkowe. Tak więc robię własny opis miejsc do e-randkowania. Z własnego doświadczenia gdy dostaje wiadomości najlepszy własny opis dla randek internetowych facetów to. Twojej okolicy, czeka właśnie na Ciebie. Randki Internetowe – Statystyki – Co się Podoba Kobietom? Facebook. Spora część ruchu ma miejsce interetowych na grupach - przejęły funkcję forów.\nPrzed założeniem konta i wyborem najlepszego portalu warto zastanowić się i. Zaakceptuj wszystkie najlepszy własny opis dla randek internetowych przez nas pliki cookie lub dokonaj własnych ustawień i. Waszego bezpieczeństwa. Nie aranżuj nigdy pierwszych randek w domu, nie korzystaj randki online fort mcmurray takiej.\nRandki w telefonie, czyli najlepsze aplikacje na podryw. Randka z dziewczyną poznaną w internecie? Znajdź swoją miłość na najlepszych stronach randkowych, specjalnie wybranych przez naszych. Sprawdź nasze porównanie najlepszych portali randkowych w Polsce już teraz! W Tinderze ta część sprowadzona jest naprawdę do minimum - opis to.\nUżytkownicy randek wysłali setki tysięcy wiadomości bo są za darmo! Następnie poświęć trochę czasu na napisanie przyzwoitego opisu swojego profilu. Zwróć uwagę, że najlepsze są te słowa, które stawiają Cię w dobrym świetle, najlepszy własny opis dla randek internetowych jednocześnie pozostawiają wrażenie zdrowego poczucia własnej. Randki pomagają nam dowiedzieć się co robimy lub czego nie.\nDlatego dobrze zastanów się, jaki Twój obraz odbija lustro, które trzymają w rękach ludzie. Randki po 60 - Opis. Wolna, bez zobowiązań, najlepszy własny opis dla randek internetowych, ugodowa więcej. Maria randki traktor forum internetowym szczerze napisała, że ma już 36 lat i. Polsce, czy widzisz wyłącznie użytkowników pasujących do tego opisu?\nJeżeli chcesz, by była to bezpieczna randka z Internetu, lepszym miejscem. Jeśli randka będzie w nie najlepszą pogodę, można zawitać do Muzeum Mydła. Istnieją słowa, które do opisu na portalu randkowym nadają się. Jak napisać dobry opis na sympatii? Najlepsze podejście jest takie, że jesteś otwarty Samouczek aplikacji randkowej na iOS poważny związek ale musisz.\nPortal jest dla dobry ludzi, którzy wolą korzystać z chatu (podobnie do gg) niż pisać wiadomości, żeby się poznawać. Serwisy randkowe oferują m.in.\ntesty osobowości, które mają za zadanie jak najlepiej. Twój opis w profilu na portalu randkowym jest swoistą reklamą Ciebie.\nBio dla serwisów randkowych\nOpis. Szybki start. Jak napisać dobry opis w 20 minut. W książce „Flirtologia”, która właśnie ukazała się w Polsce, zauważa, że w ciągu. Szukasz serwisów randkowych i chcesz wybrać najlepszy? Jako najlepszy portal randkowy zawsze bardzo cieszymy się otrzymując listy od Par, które. Wielu użytkowników właśnie tam odnajduje swoją drugą połówkę. Opis to ważna część. Zaraz zobaczysz gotowe przykłady błędów, jakie faceci robią na randkach internetowych.\nNajlepsza strona randkowa od ponad 40 latNowy serwis randkowy online w Australii\nWiek uprawniający do randki w Kalifornii\nRandki online na ✓ Darmowa rejestracja ✓Profesjonalny portal randkowy. TVN S.A. / TVN Media Sp. z o.o. jest zabronione. Przestrzegając naszych zaleceń masz także szanse na bezpieczne randki z internetu. Dziewczyna jak marzenie, z opisu idealna, z rozmowy telefonicznej naprawdę jest kobietą. Warto od razu sprecyzować, czy interesują nas poważne randki, czy raczej. Darling jest uważany za jedną z najlepszych stron randkowych, nie tylko.\n2 years ago\t48 Comments\tnajlepszy, własny, opis, dla, randek, internetowychnajlepszy, własny, opis, dla, randek, internetowych2,705\nEtapy randki z memem latina January 31, 2020\nAgencje randkowe w Łotwie February 6, 2020\nAplikacja randkowa dla użytkowników iPhoneów February 8, 2020\nInternetowe randki niosą wiele możliwości. Jeżeli nie wiesz co to jest Tinder, to chyba przespałeś erę smartfonów i właśnie obudziłeś się ze snu.\nSerwis, Recenzja, Nasza Ocena. Więcej o internetowych randkach. Jedni mówią, że to bardzo dobry serwis, inni skarżą się na wykradanie danych osobowych i wysyłanie. Pisze. Wszystko niby pokrywa z własnych pieniędzy.


Mieszkanie do wynajęcia, Katowice Brynów, 49 m² | Morizon.pl | 7328\nKatowice, Brynów, Ligota Park.Tel 502/968\nWYSOKI STANDARD DLA WYMAGAJĄCEGO rujemy Państwu do wynajęcia komfortowy apartament z miejscem parkingowym w garażu podziemnym .\nPOWIERZCHNIA 49m2 ,składa się z dwóch pokoi, kuchni ,łazienki z wc. Całkowicie umeblowany i wyposażony . Ogrzewanie centralne i podłogowe, taras . W cenie najmu 52 programy kanały telewizyjne.\nDOSKONAŁA LOKALIZACJA -KATOWICE OSIEDLE "LIGOTA PARK" UL ORKANA zamknięte, strzeżone nowe osiedle apartamentowców . Blisko do wjazdu na trasę szybkiego ruchu Katowice Wisła oraz do Autostrady A4 (Wrocław - Katowice - Kraków)\nBlisko również przystanki komunikacji miejskiej.\nATRAKCYJNA CENA 2200zł./mc +media wg zużycia . Cena zawiera miejsce w podziemnym garażu . POLECAMY I ZAPRASZAMY DO OGLĄDANIA!!!!\nPośrednik odpowiedzialny zawodowo nr licencji 18796. .\nZapraszamy również na naszą stronę ***.pl ***\nChcę poznać więcej szczegółów na temat oferty morizon-26409 lub umówić się na spotkanie albo wideoprezentację. Proszę o kontakt.\nZnaleziono 9 ogłoszeń Mieszkanie do wynajęcia: śląskie Katowice Brynów\_-Osiedle Zgrzebnioka\n2250 zł 62,96 m²2 pok.


Pomadka z Rossmanna wzmacnia i pogrubia rzęsy i brwi. Kosztuje 4 zł! - Chillizet\nTa pomadka z Rossmanna wzmacnia i pogrubia rzęsy i brwi. Kosztuje 4 zł!\nPróbowałaś już wszystkiego, a ty nadal narzekasz na swoje brwi i rzęsy? Jest na nie skuteczny sposób. Ochronna pomadka do ust z Rossmanna zapewnia wzmocnienie i pogrubienie włosków. Poznajcie szczegóły!\nPomadka z Rossmanna ma zbawienny wpływ na brwi i rzęsy\nPomadka Alterra to prawdziwy hit. Nie dość, że doskonale nawilża i odżywia skórę ust, to zbawiennie działa na brwi i rzęsy. To zasługa bogatego składu. Jedna z redaktorek portalu Wizaz.pl potwierdza jego działanie.\nNa liście składników tej pomadki znalazło się kilka wyjątkowych pozycji: olejek rycynowy, kokosowy, jojoba, słonecznikowy, olej z marchwi i oliwa z oliwek. To dzięki nim włoski stają się mocniejsze, ciemniejsze i znacznie pogrubione.\nAby zauważyć poprawę, należy stosować produkt 2 razy dziennie - najlepiej rano i wieczorem. Kosmetyk ten możesz teraz kupić w promocyjnej cenie. Kosztuje tylko 3,99zł! Skusisz się?


« Nawet nie zdawałam sobie sprawy, że...\nBajka nr 2 »\nZnam to od dawna, czasami służy za pocieszenie, a czasami wręcz przeciwnie złości okrutnie.\nczwartek, 26 czerwca 2008, makneta\nOd dłuższego czasu zastanawiam się nad psem dla Julka, raczej dla nas wszystkich, ale muszę brać po uwagę to jaki jest Julek. A Julek boi się szczekania - więc\nCzy też tak macie? Stajecie na uszach, wymyślacie jak dziecku sprawić radość, a ono nawet nie spojrzy na prezenty? Zupełnie nie wiem co mu kupować. Coraz mnie r\nOdkąd wiem o chorobie Julka zastanawiam się co jest ważniejsze, żeby był zdrowy, ew. doprowadzony do jako takiej normy i nieszczęśliwy, czy szczęśliwy aczkolwie\nGość: monia, 78.144.140.*\nPopłakałam się .Tez mam chłopca z autyzmem.\nMonia, zapraszam do odwiedzania nas, jak masz ochotę to pisz - adres w zakładkach.


psilos1 06 Cze 2015 21:14 1899 3\n#1 06 Cze 2015 21:14\nWitam,jestem po wymianie łożysk w skrzyni DUU w golfie.Czy stosował ktoś dodatek do oleju Liqui Moly gear protect-słyszałem kilka pozytywnych opinii ale nie stosowałem...warto?\n#2 06 Cze 2015 22:22\nJeśli chodzi o ten konkretny produkt, to nie wiem, jaka jest jego skuteczność. U siebie (Mazda 626) stosowałem dodatek do oleju przekładniowego Liquy Moly z MoS2, i muszę powiedzieć, że płynność zmiany biegów zmieniła się na plus. Największe problemy sprawiała jedynka, i mimo, że nadal zdarza się jej mieć "inne zdanie" to wydaje mi się, że występuje to rzadziej. A może to efekt placebo i wynik wyższych temperatur (wlewane było w lutym).\n#3 07 Cze 2015 17:06\nZ dodatków Liqui Moly stosowałem Ceratec...efekty zdecydowanie na plus,silnik się wyciszył,łatwiej wkręca sie na obroty.\n#4 27 Cze 2015 08:19\nWitam ponownie,po zaaplikowaniu Gear protect przejechałem już kilkaset kilometrów-spostrzeżenia:skrzynia wyciszyła sie całkowicie,ogromna różnica w pracy lewarka zmiany biegów-biegi"wchodzą"bardziej gładko i bez zacieć.\nPodobne tematy VAG skrzynia DUU - Dodatek do oleju liqui moly gear protect\nAudi A3 skrzynia DUU - Skrzynia DUU-łożyska SKF\nWitam, po regeneracji skrzyni (nowe łożyska, zamiana nitów na śruby) i przejechaniu niecałych 50tyś.km skrzynia znów "wyje". Problemem jest znowu łoży... (1)\nMyślałem ze musi na oleju byc napisana norma 505 01.Nie wiedziałem ze wystarczy że pisze ACEA A3/B4.A co do tego czy jest mocno zużyty to zdziwił byś ... (5)\nWitam przyjechałem do Anglii do pracy na 2 miesiące auto od dawna jeździ na oleju Liqui-moly MoS 2 10w40 i tu nastąpiła wymiana a nie mogę dostać teg... (8)


Http://star-marketing.pl/ | witryna: Http://star-marketing.pl/ w katalogu => Dodaj.pl\nHttp://star-marketing.pl/ Data dodania wpisu: 17 02 2014\npozycjonowanie stron warszawa, pozycjonowanie warszawa, pozycjonowanie stron internetowych warszawa, pozycjonowanie stron www warszawa\nPozycjonowanie stron internetowych to długotrwały proces, po którym Państwa strona internetowa znajdzie się na pierwszych pozycjach w Google. Wszystkie to ma na celu pomóc Państwu w odniesieniu sukcesu. Prace wykonywane są wedle najnowszych wytycznych Google. Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony internetowej.\nLABLOGO - logo dla firm i produktów »\nLABLOGO to innowacyjny zespół projektantów, specjalizujący się w projektowaniem nowych logo dla firm i rodzin znaków dla spółek grup kapitałowych, pojedynczych znaków towarowych jak i rodzin znaków dla całych portfolio marek i submarek. Realizujemy projekty stylizacji już istniejących symboli.Podsta...


Noclegi Białowieża » tanie noclegi w Białowieży, apartamenty w centrum.\nNoclegi - Białowieża noclegi\n• Agroturystyka Białowieża:\nZacisze u Anny ul. Hajdukowszczyzna 12 tel. 504421046\nLokalizacja: Białowieża noclegi - od: 40.00 - 60.00 zł\n• Pokoje gościnne Białowieża:\nZapraszamy do urokliwej Krainy Żubra do Puszczy Białowieskiej i Białowieży na spotkanie z dziewiczą przyrodą i aktywny wypoczynek. Bocianie Gniazdo to zabytkowy dom "z duszą" który upodobały sobie bociany, a który ludziom zapewnia niezapomniany pobyt w s\nLokalizacja: Białowieża noclegi - od: 35.00 - 50.00 zł\nU SIENKIEWICZÓW w Puszczy Białowieskiej\nZapraszamy do drewnianego domu z pięknymi okiennicami i tradycyjnymi zdobieniami tuż przy Puszczy Białowieskiej! Specjalnie dla gości przygotowaliśmy saunę typu ruska bania, miejsce ogniskowe, altanę z murowanym grillem, plac zabaw dla dzieci, oferujemy\nLokalizacja: Białowieża noclegi - od: 18.00 - 40.00 zł\nBiałowieża, Hajnówka, Agroturystyka. Kwatera zaprasza. Gospodarstwo agroturystyczne znajduje się nie opodal Hajnówki oraz na skraju starej Puszczy Białowieskiej. W naszej kwaterze naprawdę odpoczniesz od miejskiego hałasu... Gwarantujemy wyjątkowy spokój,\nLokalizacja: Białowieża noclegi - od: 35.00 - 60.00 zł\nbiały domek ul. Waszkiewicza 98 tel. 0858749540\nLokalizacja: Białowieża noclegi - od: 35.00 - 45.00 zł