Insulina i węglowodany - wpływ na masę mięśniową i odkładanie się tłuszczu - Ankieta 2022\nWielu twierdzi, że jeśli zredukujesz spożycie węglowodanów, organizm wytworzy mniej insuliny, co przyczynia się do odkładania się zapasów tłuszczu. W rezultacie istniejący tłuszcz spali się podczas treningu, a postać osiągnie ideał.\nW rzeczywistości wszystko dzieje się trochę inaczej.\nInsulina w akcji\nInsulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę. Główną funkcją insuliny jest obniżenie stężenia glukozy we krwi.\nHormon ten ma zróżnicowany wpływ na metabolizm w praktycznie wszystkich tkankach ludzkiego ciała.\nInsulina i mięśnie\nKomórki mięśniowe są narażone na działanie insuliny. GLUT-4, który jest niezależnym białkiem - nośnikiem glukozy, dostaje się do komórek mięśniowych. GLUT-4 transportuje glukozę do przestrzeni wewnątrzkomórkowej przez błonę komórkową poprzez ułatwioną dyfuzję.\nWażny jest stan energii ogniwa.\nJeśli w komórce mięśniowej nie ma wystarczającej ilości glukozy lub glikogenu, insulina daje sygnał do wykorzystania glukozy jako paliwa i do rozpoczęcia wytwarzania glikogenu z magazynów glukozy.\nJeśli komórka mięśniowa jest pełna glukozy, glikogenu i domięśniowych triglicerydów, wówczas insulina da sygnał komórce, tak że wykona wszystko, co jest wymagane w przypadku niskiego stanu energetycznego. Przekształci nadmiar glukozy w tłuszcz poprzez pierwotną lipogenezę.\nInsulina i tkanka tłuszczowa\nInsulina w rzeczywistości zmniejsza szybkość rozpadu tłuszczu w tkance tłuszczowej i stymuluje syntezę kwasów tłuszczowych. Nauka tego nie ukrywa.\nJednak zawartość insuliny musi stale utrzymywać wysoki poziom, aby mieć silny wpływ na odkładanie się tłuszczu, co prowadzi do grubej i pełnej budowy.\nInsulina jest tylko środkiem do rozpoczęcia metabolizmu węglowodanów. Nie produkuje z własnej ogromnych rezerw tłuszczowych.\nGdyby insulina była kluczowym czynnikiem zwiększającym ilość tkanki tłuszczowej, to wszyscy ludzie, którzy spożywają duże ilości węglowodanów, byliby znacznie grubsi niż ludzie, którzy konsumują ich znacznie mniej.\nW rzeczywistości, jeśli siedzisz na diecie bogatej w węglowodany, możesz schudnąć i przywrócić normalny poziom insuliny. Ponadto ograniczenie spożycia tłuszczów da większy impuls do utraty wagi niż ograniczenie spożycia węglowodanów.\nDlatego insulina odgrywa ważną rolę w określaniu źródła paliwa dla energii. Tłuszcz będzie lub węglowodany - określi sygnał insuliny.\nPonadto, jeśli insulina była czynnikiem decydującym wpływającym na przyrost masy ciała, to otyłość wszystkich otyłych osób miałaaby problemy z poziomem insuliny w organizmie. Ale tak się nie dzieje. Większość osób z nadwagą z nadwagą nie ma problemów z wysokim poziomem insuliny we krwi. Ich poziomy insuliny są normalne. To ponownie wskazuje, że insulina nie jest główną przyczyną otyłości.\nBiałko i insulina\nBiałko przyczynia się również do wydzielania insuliny. Żywność wysokobiałkowa powoduje większą odpowiedź insulinową niż żywność o wysokiej zawartości węglowodanów.\nZapewne słyszałeś, że diety wysokobiałkowe są najbardziej skuteczne w procesie spalania tłuszczu. Białko serwatki (odniesienie do artykułu "3 sposoby, w jakie białko serwatkowe wpływa na utratę wagi i spalanie tłuszczu") powoduje duże uwalnianie insuliny, ale wielokrotnie udowodniono, że jest w stanie pomóc w spalaniu tłuszczu.\nParadoks, prawda? W końcu, jeśli rzeczywiście insulina była główną przyczyną złogów tłuszczu, to białka, a zwłaszcza białko, przyczyniłyby się do gromadzenia tłuszczu, a nie do jego spalania.\nNa podstawie wszystkich przedstawionych informacji można stwierdzić, że insulina jest regulatorem substratu. Sygnalizuje przejście od rozkładu tłuszczu do rozkładu węglowodanów, powodując syntezę glikogenu i syntezę białek, jeśli to konieczne.\nMetabolizm organizmu ludzkiego jest wystarczająco elastyczny i stabilny, aby poradzić sobie z fluktuacjami substratu i spalać tłuszcz bez gromadzenia się nowych osadów, nawet przy wysokim spożyciu węglowodanów.\nTylko w obecności nadmiaru energii insulina wspomaga odkładanie się tłuszczu. Ale nawet w tym przypadku twoje ciało jest w stanie dostosować sytuację.\nBiałka i insulina\nDziś chciałbym zaproponować ci przepis na najniebezpieczniejszą kanapkę zdrowotną.\nPojawia się uzasadnione pytanie, co można zrobić w kanapce, aby wyrządzić znaczną szkodę zdrowiu?\nA może tak jest, jeśli wszystkie składniki tej kanapki stymulują produkcję insuliny. Wiadomo, że insulina wywołuje otyłość, przewlekłe stany zapalne i przedwczesne starzenie.\nAby utrzymać równy poziom cukru (i, odpowiednio, insuliny) krwi, istnieją tabele indeksu glikemicznego. Ten ostatni ocenia poziom cukru po spożyciu jednego lub drugiego produktu. Im niższy indeks glikemiczny produktu, tym mniej wydzielana jest insulina. Tak więc ten produkt jest najbardziej korzystny dla pacjentów z cukrzycą, otyłością i innymi objawami zespołu metabolicznego.\nLista produktów o wysokiej zawartości glikemii obejmuje cukier, produkty mączne, biały ryż, płatki śniadaniowe, miód, syrop klonowy, alkohol, rafinowane węglowodany, soki owocowe i większość owoców. Produkty wysoko glikemiczne to przetworzona na kulinarną marchew i buraki oraz soki z nich.\nNaturalne pokarmy roślinne zwykle nie mają wysokiego indeksu glikemicznego (za wyjątkiem ziemniaków). Jednakże, jeśli cierpisz na cukrzycę i otyłość, powinieneś powstrzymać się od jedzenia białych ziemniaków, białego i brązowego ryżu, prosa i słodkich ziemniaków.\nJagody, czereśnie, cytryna, limonka, grejpfrut, niesłodzone zielone jabłka i rośliny strączkowe należą do produktów o niskim indeksie glikemicznym.\nWpływ szybkich węglowodanów na poziomy insuliny we krwi jest również znany osobom bez wykształcenia medycznego.\nAle nawet lekarze nie wiedzą, że istnieją produkty, które powodują wzrost insuliny bezpośrednio, bez podwyższania poziomu cukru we krwi. Produkty te mają działanie cukrzycowe, wspierają otyłość i poziom przewlekłego stanu zapalnego w organizmie.\nProdukty te obejmują mięso, owoce morza, drób i produkty mleczne. Po ich zastosowaniu nie jest uwalniana czysta insulina, lecz insulinopodobny czynnik wzrostu (IPF R). Ten hormon jest jednym z motorów pełnego wzrostu dzieci. U dorosłych przynosi przedwczesne starzenie.\nPonadto przyspiesza wzrost, reprodukcję i infiltrację organizmu przez komórki nowotworowe. Zwiększony poziom PIF R wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia takich postaci raka, jak rak jelita grubego, piersi i prostaty.\nNajwiększa ilość insuliny jest uwalniana po spożyciu produktów mlecznych. (Jest możliwe, że nagromadzenie innych niekorzystnych właściwości surowego mleka). Najczęstszą konsekwencją stosowania produktów mlecznych jest rak prostaty.\nNie mniej podstępne, jeśli to możliwe, zwiększone poziomy insuliny były proszkami sojowymi i substytutami mięsa z białka sojowego. Wydaje się, że głębokie przemysłowe przetwarzanie ziarna soi prowadzi do tak niebezpiecznego efektu. Co ciekawe, po zjedzeniu sera sojowego tofu i naturalnej soi nie było zaburzeń poziomu insuliny.\nIZOLACJA INSULINY W ORGANIZMIE SKUTECZNIE NIE TYLKO SZYBKIE WĘGLOWODANY, ALE ORAZ PROTEINY BIAŁKA ZWIERZĘCEGO\nZaskakujące, ale fakt: 100 gramów wołowiny może wywołać odpowiedź insulinową podobną do 100 gramów cukru.\nI wyobraź sobie, jaki będzie poziom insuliny, jeśli zjesz żywność, która łączy szybkie węglowodany i białka zwierzęce? Na przykład pizza, ryba z frytkami, spaghetti z mięsem. Oczywiście, efekt będzie rezonujący. W końcu bezpieczniej jest zdrowo jeść tylko bułkę lub smażone ziemniaki, ale bez mięsa.\nI w końcu, powiem ci najbardziej niebezpieczną kanapkę. Jego receptura jest prosta: mięso, ser i kok. Aby kontynuować.\nJeśli uważasz, że ten artykuł jest przydatny, pomyśl o swoich bliskich. Udostępnij je, klikając przyciski społecznościowe. Z poważaniem:\nOI Sineva, kandydat nauk medycznych - doktor, specjalista w dziedzinie medycyny naturalnej\nInsulina: hormon zdrowia i długowieczności\nEkologia życia. Zdrowie: Insulina jest ważnym hormonem dla naszego zdrowia i długowieczności, a także kontrolowania wagi i jej struktury (wzrost mięśni i zmniejszenie masy tkanki tłuszczowej). Istnieje jednak wiele mitów na temat insuliny, które oszukują czytelnika bez odpowiedniego szkolenia naukowego. Dlatego postaram się opowiedzieć ci szczegółowo i niuansami.\nInsulina jest ważnym hormonem dla naszego zdrowia i długowieczności, a także do kontroli wagi i jej struktury (wzrost mięśni i zmniejszenie masy tłuszczowej organizmu). Istnieje jednak wiele mitów na temat insuliny, które oszukują czytelnika bez odpowiedniego szkolenia naukowego. Dlatego postaram się opowiedzieć ci szczegółowo i niuansami.\nWiemy, że insulina jest hormonem trzustkowym, który reguluje poziom glukozy we krwi. Po zjedzeniu czegoś, węglowodany z pożywienia rozkładają się na glukozę (cukier, który jest używany przez komórki jako paliwo). Insulina pomaga zapewnić, że glukoza dostanie się do wątroby, mięśni i komórek tłuszczowych. Kiedy stężenie glukozy spada, poziom insuliny spada. Z reguły poziomy insuliny są obniżane rano, ponieważ od ostatniego posiłku minęło około ośmiu godzin.\nInsulina jest gorliwym właścicielem ("wszystko w domu" - bez względu na to, co i gdzie). Dlatego, jeśli nie masz miejsca na kalorie, dodaje je do wszystkiego. Dlatego tak ważna jest chronobiologia odżywiania i aktywności fizycznej.\nInsulina stymuluje i hamuje jednocześnie.\nWażne jest, aby zrozumieć, że insulina ma dwa rodzaje efektów, a jej zdolność do hamowania pewnych procesów jest równie ważna, jak jej efekt stymulujący. Hamująca funkcja insuliny jest często znacznie ważniejsza niż jej aktywująca lub stymulująca funkcja. Tak więc insulina przypomina bardziej kontroler ruchu drogowego lub sygnalizację świetlną na rozdrożu. Pomaga spowolnić i usprawnić ruch. Bez sygnalizacji świetlnej lub kontrolera ruchu nie byłoby kompletnego bałaganu i wielu wypadków. Oznacza to, że glukoneogeneza, glikoliza, proteoliza, synteza ciał ketonowych i lipoliza w nieobecności insuliny może odbywać się z dużymi prędkościami bez żadnej kontroli. A wszystko to skończy się hiperglikemią, kwasicą ketonową i śmiercią.\nhamuje dzielenie tkanki tłuszczowej\nstymuluje gromadzenie tłuszczu\nhamuje rozkład glikogenu\nCzarna strona insuliny (metabolizm)\n1. Insulina blokuje lipazę receptora hormonalnego. Insulina blokuje enzym zwany lipazą receptora hormonalnego, który jest odpowiedzialny za rozkład tkanki tłuszczowej. Oczywiście, jest to złe, ponieważ jeśli organizm nie może rozłożyć zgromadzonego tłuszczu (trójglicerydów) i przekształcić go w formę, która może być spalana (wolne kwasy tłuszczowe), nie stracisz wagi.\nAle zależy to również od dostępności nadmiaru węglowodanów - jeśli ich objętość przekracza pewien poziom, są albo natychmiast spalane, albo przechowywane jako glikogen. Bez wątpienia nadmiar insuliny jest pierwszą przyczyną zwiększonego poziomu trójglicerydów w organizmie, które wcześniej uważano za względnie bezpieczne.\nTrądzik, łupież i łojotok. Nie oczekuje? Im wyższa insulina - im bardziej intensywna lipogeneza, tym bardziej intensywna lipogeneza - im wyższy poziom trójglicerydów we krwi, tym wyższy poziom trójglicerydów we krwi - tym więcej "tłuszczu" jest wydzielane przez gruczoły łojowe zlokalizowane w całym ciele, zwłaszcza na skórze głowy i twarzy. Mówimy o hiperfunkcji i hipertrofii gruczołów łojowych pod wpływem insuliny.\nOsoby z naturalnie gładką skórą, które nigdy nie miały trądziku lub trądziku, ten efekt uboczny insuliny może być całkowicie nieobecny. U osób z mniej lub bardziej tłustą skórą, ze zdolnością do tworzenia trądziku, insulina może powodować wyraźne trądzik, przerost gruczołów łojowych i ekspansję porów skóry. Trądzik u kobiet jest często jednym z objawów hiperandrogenizmu, któremu może towarzyszyć hiperinsulinemia i dyslipidemia.\nPrzypomnijmy, że właśnie rozmawialiśmy o tym, jak insulina wzmaga syntezę kwasów tłuszczowych w wątrobie. Gdy te dodatkowe kwasy tłuszczowe są przekształcane w trójglicerydy, są wychwytywane przez lipoproteiny (na przykład białka VLDL - lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości), uwalniane do krwi i szukają miejsca do przechowywania.\nCzarna strona insuliny (jako hormon wzrostu)\nPrzy stale podwyższonym poziomie insuliny (insulinooporności) na czoło wysuwają się inne czarne strony insuliny. Nadmiar insuliny zaburza normalną pracę innych hormonów, hamuje hormon wzrostu. Oczywiście insulina jest jednym z silników dla pełnego wzrostu dzieci. Ale u dorosłych jego nadmiar zbliża się do przedwczesnego starzenia.\n1. Nadmiar insuliny niszczy tętnice.\nNadmiar insuliny powoduje zatkanie tętnic, ponieważ stymuluje wzrost tkanki mięśni gładkich wokół naczyń. Takie namnażanie komórek odgrywa bardzo dużą rolę w rozwoju miażdżycy, gdy dochodzi do nagromadzenia płytek cholesterolu, zwężenia tętnic i zmniejszenia przepływu krwi. Ponadto insulina zaburza pracę układu rozpuszczania skrzepliny, podnosząc poziom inhibitora aktywatora plazminogenu-1. W ten sposób stymulowane jest tworzenie się skrzepów krwi, które blokują tętnice.\n2 Insulina zwiększa ciśnienie krwi.\nJeśli masz wysokie ciśnienie krwi, istnieje 50% szans, że cierpisz na insulinooporność i zbyt dużą jej ilość w krwioobiegu. Jak dokładnie insulina wpływa na ciśnienie krwi nie jest jeszcze znana. Sam w sobie insulina ma bezpośredni wpływ na rozszerzanie naczyń krwionośnych. U osób zdrowych podawanie fizjologicznych dawek insuliny pod nieobecność hipoglikemii powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a nie wzrost ciśnienia krwi. Jednak w warunkach oporności na insulinę hiperaktywacja współczulnego układu nerwowego prowadzi do pojawienia się nadciśnienia tętniczego spowodowanego współczulną stymulacją serca, naczyń krwionośnych i nerek.\nInsulina jest hormonem wzrostu, a jej nadmiar może prowadzić do zwiększonej proliferacji komórek i nowotworów. U osób z nadwagą wytwarza się więcej insuliny, ponieważ nadmiar insuliny powoduje otyłość, więc częściej rozwijają się nowotwory złośliwe niż osoby o prawidłowej wadze. Ludzie o wysokim wzroście mają również zwiększoną produkcję insuliny (im wyższy wzrost, tym więcej insuliny), więc ryzyko zachorowania na raka jest wyższe. Są to statystyki i dobrze znane fakty.\nHiperinsulinemia stymuluje tworzenie kwasu arachidonowego, który następnie przekształca się w stymulację zapalenia PG-E2, a ilość zapalenia w organizmie dramatycznie wzrasta. Chronicznie wysokie poziomy insuliny lub hiperinsulinemii również powodują niski poziom adiponektyny, a to jest problem, ponieważ zwiększa insulinooporność i stany zapalne.\nAby zrozumieć prawidłowe działanie insuliny, należy wziąć pod uwagę:\nJeśli jesz na przykład trzy razy dziennie i utrzymujesz przerwy między posiłkami, lipogeneza i lipoliza równoważą się nawzajem. Jest to bardzo przybliżony wykres, w którym zielony obszar reprezentuje lipogenezę wywołaną posiłkami. A niebieski obszar pokazuje lipolizę występującą między posiłkami i podczas snu.\nPrzekąski i spalanie tłuszczu\nDruga faza trwa, gdy we krwi pojawia się bodziec glukozy. Oznacza to, że na początku uwalniana jest już dostępna insulina i wytwarzana jest dodatkowa (insulina jest wydzielana przez b-komórkę z prekursora (prekursora) - proinsuliny). Przywrócenie szybkiej fazy odpowiedzi insuliny poprawia regulację poziomu cukru we krwi u chorych na cukrzycę: szybki wzrost poziomu insuliny nie jest sam w sobie złą rzeczą.\nNa wykresie górne strzałki oznaczają czas rozpoczęcia posiłków lub przekąsek. Dzienne fluktuacje poziomów insuliny są wyświetlane na górnym wykresie, a fluktuacje cukru na dolnym wykresie. Jak widać fala insuliny po jednym ugryzieniu (S) osiąga prawie taką samą wysokość jak po pełnym posiłku (M). Ale fala insuliny po kolejnej przekąsce (LS) jest tak wysoka, że jest nawet wyższa od wszystkich innych (wieczorna przekąska!)\nInsulina i stres.\nJeśli istnieją substancje, które stymulują uwalnianie insuliny, istnieją substancje hamujące to uwalnianie. Substancje te obejmują hormony wewnątrzsercowe. Jednym z najpotężniejszych są hormony rdzenia nadnerczy, które są mediatorami współczulnego układu nerwowego - adrenaliną i norepinefryną.\nTo tłumaczy hiperglikemię stresu, która mija po zniknięciu zagrożenia życia. W chorobie, takiej jak guz chromochłonny, syntetyzowany jest nadmiar tych hormonów, które mają podobny efekt. Dlatego w tej chorobie bardzo często rozwija się cukrzyca. Hormony stresu obejmują także glukokortykoidy - hormony kory nadnerczy, których najsłynniejszym przedstawicielem jest kortyzol.\nInsulina i starzenie.\nNiski poziom insuliny wiąże się z dobrym zdrowiem, a niska wrażliwość na insulinę jest związana ze złymi.\nNiska insulina to "dobry stan zdrowia", a osłabiony sygnał insuliny jest "szkodliwy dla zdrowia". (B) Biorąc pod uwagę TOR, nie ma paradoksu. Hiperaktywna TOR może wynikać ze zwiększonego poziomu insuliny, a spadek sygnału insuliny może wynikać z hiperaktywności TOR. W obu przypadkach nadczynność TOR jest "niezdrowa"\nIm większa ilość insuliny we krwi (średnio), tym częściej jest uwalniana i trwa dłużej, tym gorsza wrażliwość na insulinę. Stężenie receptorów na powierzchni komórki (a wśród nich także receptory insuliny) zależy, między innymi, od poziomu hormonów we krwi. Jeżeli ten poziom znacząco wzrośnie i przez długi czas zmniejszy się liczba receptorów odpowiedniego hormonu, tj. w rzeczywistości zmniejsza się wrażliwość komórki na hormon we krwi w nadmiarze. I odwrotnie.\nPotwierdzono, że wrażliwość tkanki na insulinę jest zmniejszona o 40%, gdy masa ciała zostanie przekroczona o 35-40% normy. Z drugiej strony wrażliwość na insulinę jest bardzo dobra. W tym przypadku twoje komórki - szczególnie komórki mięśniowe - dobrze reagują nawet na niewielką ilość insuliny.\nJeśli jesteś bardziej wrażliwy na insulinę w momencie, gdy przybierzesz na wadze, zyskasz więcej mięśni niż tłuszczu. Na przykład, przy zwykłej wrażliwości insuliny, otrzymasz 0,5 kg mięśni na kilogram tłuszczu, czyli stosunek będzie 1: 2. Dzięki zwiększonej wrażliwości będziesz w stanie uzyskać 1 kg mięśni na kilogram tłuszczu. Lub jeszcze lepiej.\n1. Nasz cel: niski poziom insuliny i dobra wrażliwość na nią.\nIstnieje wiele nieporozumień dotyczących insuliny. Niemożność wyjaśnienia takiej sytuacji, dlaczego niektórzy ludzie utrzymują wagę w 90 kg na 250 g węglowodanów dziennie, podczas gdy inni ledwo utrzymują swoje 80 kg na 400 g węglowodanów, rodzi wiele pytań. Czas to wszystko zrozumieć.\nOgólne informacje na temat insuliny\nInsulina jest hormonem regulującym poziom glukozy we krwi. Kiedy osoba spożywa część węglowodanów, poziom glukozy we krwi wzrasta. Trzustka zaczyna wytwarzać hormon insuliny, który zaczyna wykorzystywać glukozę (po zatrzymaniu procesów produkcji własnej glukozy w wątrobie) poprzez rozprowadzenie jej do komórek całego ciała. U zdrowej osoby insulina nie jest już produkowana, gdy poziom glukozy we krwi spada. Związek między insuliną i komórkami jest zdrowy.\nKiedy wrażliwość na insulinę jest osłabiona, trzustka wytwarza zbyt dużo insuliny. Proces wnikania glukozy do komórek staje się trudny, obecność insuliny we krwi staje się bardzo długa, co prowadzi do złych konsekwencji dla metabolizmu (spowalnia).\nJednak insulina jest nie tylko regulatorem cukru we krwi. Stymuluje również syntezę białka w mięśniach. Hamuje również lipolizę (rozkład tłuszczu) i stymuluje lipogenezę (gromadzenie rezerw tłuszczu).\nInsulina pomaga transportować glukozę do komórek i przenikać przez błony komórkowe.\nWłaśnie z tą ostatnią funkcją wiąże się jego zła reputacja. Niektórzy twierdzą, że dieta bogata w żywność, która stymuluje zwiększoną produkcję insuliny, z pewnością prowadzi do nadwagi. To nic więcej niż mit, który zostanie rozwiązany poniżej.\nFizjologiczny wpływ insuliny na różne procesy zachodzące w organizmie:\nZapewnienie glukozy w komórkach. Insulina zwiększa przepuszczalność błon komórkowych 20 razy dla glukozy, tym samym dostarczając jej paliwo.\nStymuluje syntezę, hamuje rozkład glikogenu w wątrobie i mięśniach.\nPowoduje hipoglikemię (obniżenie poziomu cukru we krwi).\nStymuluje syntezę i hamuje rozkład tłuszczu.\nPobudza tkankę tłuszczową w tkance tłuszczowej.\nStymuluje syntezę i hamuje rozkład białek.\nZwiększa przenikalność błony komórkowej do aminokwasów.\nStymuluje syntezę i-RNA (klucz informacyjny do procesu anabolizmu).\nPobudza produkcję i wzmacnia działanie hormonu wzrostu.\nPełną listę funkcji można znaleźć w księdze naukowej V. K. Verina, V. V. Iwanowa, "HORMONY I ICH EFEKTY" (St. Petersburg, FOLIANT, 2012).\nCzy insulina jest przyjacielem czy wrogiem?\nWrażliwość komórek na insulinę u zdrowego człowieka zależy w dużym stopniu od składu ciała (procent tkanki mięśniowej i tłuszczowej). Im więcej mięśni w ciele, tym więcej energii potrzeba, aby je nakarmić. Komórki mięśniowe osoby muskularnej częściej konsumują składniki odżywcze.\nPoniższy rysunek przedstawia wykres poziomu insuliny u osób z niską otyłością i otyłością. Podobnie jak w okresach postu, poziom insuliny u osób otyłych jest wyższy. U osób z niskim odsetkiem tłuszczu, tempo wchłaniania składników pokarmowych jest wyższe, więc obecność insuliny we krwi jest krótsza niż u osób otyłych, wchłanianie składników odżywczych jest znacznie wolniejsze.\nPoziom insuliny podczas postu i 1, 2, 3 godziny po posiłku (niebieski - ludzie, z niskim procentem tłuszczu, czerwony - ludzie, z otyłością)\nCukrzyca jest bardzo starą chorobą, jej opis występuje nawet w starożytnym egipskim papirusie, który ma ponad 3500 lat. Przez cały ten czas ludzkość bezskutecznie próbowała pozbyć się "słodkiej choroby", aż w 1921 roku badacze J. MacLeod, F. Baiting, Charles Best i J. Collip nie zdołali wyizolować hormonu Insulina z komórek wysp trzustkowych.\nWarto tutaj wspomnieć, że metoda, według której kanadyjscy naukowcy zdołali wyizolować insulinę, została po raz pierwszy wykorzystana i opisana wcześniej w 1900 r. Przez rosyjskiego naukowca L.V. Sobolev w laboratorium I.P. Pavlova, ale praca niestety nie została ukończona. Następnie Kanadyjczycy skorzystali z tych osiągnięć, ale nawet nie odwołali się do pracy Sobolewa.\nCo najważniejsze, białko ekstrahowano z trzustki, co obniżyło poziom cukru we krwi, a po kilku miesiącach, w styczniu 1922 roku, pierwszy zastrzyk insuliny w historii leczenia cukrzycy został podany 14-letniemu Leonardowi Thompsonowi. Wkrótce dr Collip, który go leczył, zauważył, że jego poziom cukru we krwi spadł do normy - chłopiec zaczął zdrowieć.\nTak rozpoczęła się nowa era w leczeniu cukrzycy. Dzisiaj na świecie życie ponad 10 milionów ludzi jest całkowicie uzależnione od insuliny.\nInsulina: chemia i etymologia\nINSULIN - hormon wytwarzany przez komórki β wysp trzustkowych Langerhansa, przetłumaczony z łacińskiej wyspy "insula". Jest to cząsteczka białka składająca się z 51 aminokwasów (2 łańcuchy polipeptydowe).\nInsulina występuje we wszystkich organizmach zwierzęcych, ale jej struktura różni się nieznacznie u poszczególnych gatunków. Świnie inulinowe są najbliższe ich strukturze - różni się od człowieka tylko jednym aminokwasem, w pozycji 30 łańcucha aminokwasów u ludzi jest aminokwas treonina, a u świni alanina. Insulina wołowa (ze skóry bydlęcej) i wieloryb, również mają podobną strukturę z insuliną ludzką, ale różnią się od ludzkiej insuliny trzema aminokwasami.\nHormon Insulina jest bardzo ważny dla metabolizmu i wykorzystania energii uzyskanej podczas trawienia pokarmu - zwłaszcza glukozy, jest to spowodowane transportem glukozy przez błony komórkowe. Dla wszystkich, bez wyjątku, komórek ciała, insulina jest cenionym "kluczem", który otwiera drogę dla cząsteczek glukozy. Dopiero gdy cząsteczka insuliny wiąże się ze specyficznymi receptorami na powierzchni membrany, otwierają się "drzwi", przez które do komory dostaje się uniwersalne paliwo, glukoza.\nZwiększenie przepuszczalności błon komórkowych do glukozy jest jednym z najważniejszych, ale dalekim od jedynego zadania hormonu, innych funkcji insuliny:\nPobudza wytwarzanie glikogenu w wątrobie i mięśniach z glukozy - specjalnej formy gromadzenia glukozy w komórkach zwierzęcych;\nHamuje aktywność enzymów rozkładających glikogen i tłuszcze;\nWzmacnia syntezę tłuszczów i białek;\nZapobiega użyciu tłuszczu jako źródła energii;\nKontroluje inne układy organizmu i reguluje wchłanianie aminokwasów przez komórki organizmu.\nInsulina jest syntetyzowana w znaczących ilościach tylko w komórkach β wysp trzustkowych Langerhansa. Wysepki Langerhansa są wrażliwe na poziom glukozy we krwi i wraz ze wzrostem stężenia insulina jest uwalniana do krwi. Poprzez obniżenie poziomu glukozy synteza insuliny zmniejsza się.\nDlatego też insulina może regulować poziom glukozy we krwi.\nZwiększenie stężenia aminokwasów i kwasów tłuszczowych we krwi również przyczynia się do wydzielania insuliny (w mniejszych ilościach).\nKiedy brakuje insuliny\nPonieważ hormon insuliny kontroluje (w mniejszym lub większym stopniu) wszystkie procesy metaboliczne - naruszenie wydzielania insuliny powoduje chorobę taką jak cukrzyca.\nU pacjentów z cukrzycą insulinozależną (typ 1) upośledzona jest funkcja komórek β - insulina jest wytwarzana w nieznacznych ilościach lub w ogóle nie wytwarzana. Glukoza bez "klucza" nie może dostać się do wnętrza komórki, gdzie w mitochondriach powinna zamieniać się w energię, ale pozostaje w krwioobiegu - wzrasta poziom glukozy we krwi. Tacy pacjenci muszą systematycznie podawać insulinę.\nPacjenci z cukrzycą insulinozależną (typ 2) cierpią z powodu innej patologii - obniżenia wrażliwości komórek organizmu na insulinę, co nazywane jest opornością na insulinę. Insulina, przynajmniej na początku choroby, jest wytwarzana przez komórki β w wystarczających ilościach, ale komórki organizmu nie reagują na nią prawidłowo (konwencjonalnie, "klucz" nie pasuje do "blokady") i poziom glukozy wzrasta równomiernie. Komórki β w dalszym ciągu intensywnie wytwarzają insulinę, co z czasem powoduje ich wyczerpanie, w wyniku czego pacjent staje się zależny od zewnętrznej insuliny i zaczyna wstrzykiwać insulinę.\nIdealny poziom hormonalny jest podstawą do pełnego rozwoju ludzkiego ciała. Jednym z kluczowych hormonów ludzkiego ciała jest insulina. Jego brak lub nadwyżka prowadzi do negatywnych konsekwencji. Cukrzyca i hipoglikemia są dwoma skrajnościami, które stają się trwałymi nieprzyjemnymi towarzyszami ludzkiego ciała, ignorując informacje o tym, czym jest insulina i jaki powinien być jej poziom.\nZaszczyt stworzenia pierwszych prac, które wytyczyły ścieżkę do odkrycia tego hormonu, należy do rosyjskiego naukowca Leonida Soboleva, który w 1900 roku zaproponował wykorzystanie trzustki do uzyskania leku przeciwcukrzycowego i podał pojęcie, czym jest insulina. Ponad 20 lat poświęcono dalszym badaniom, a po 1923 roku rozpoczęła się produkcja insuliny przemysłowej. Dzisiaj hormon jest dobrze poznany przez naukę. Bierze udział w procesach dzielenia węglowodanów, odpowiedzialnych za metabolizm i syntezę tłuszczów.\nJaki organizm wytwarza insulinę\nOrganem produkującym insulinę jest trzustka, w której konglomeraty komórek B są znane światu naukowemu pod nazwą Wyspy Lawrence lub Wyspy Trzustkowe. Masa właściwa komórek jest niewielka i stanowi zaledwie 3% całkowitej masy trzustki. Insulina jest wytwarzana przez komórki beta, a podtyp proinsuliny jest uwalniany z hormonu.\nCo to jest podtyp insuliny nie jest w pełni znane. Ten sam hormon, przed przyjęciem ostatecznej postaci, wchodzi do kompleksu komórek Golgiego, gdzie jest udoskonalony do stanu pełnowartościowego hormonu. Proces ten jest zakończony, gdy hormon umieszczany jest w specjalnych granulkach trzustki, gdzie jest przechowywany, aż osoba je. Zasoby komórek B są ograniczone i szybko wyczerpują się, gdy osoba nadużywa prostych węglowodanów, które są przyczyną cukrzycy.\nCo to jest hormon insuliny - jest najważniejszym regulatorem metabolizmu. Bez tego glukoza pochodząca z pożywienia w ciele nie może dostać się do komórki. Hormon zwiększa przepuszczalność błon komórkowych, w wyniku czego glukoza jest absorbowana w ciele komórki. W tym samym czasie hormon przyczynia się do konwersji glukozy do glikogenu - polisacharydu, który zawiera zapas energii wykorzystywanej przez ludzkie ciało w razie potrzeby.\nFunkcje insuliny są różnorodne. Dostarcza komórki mięśniowe, wpływając na procesy metabolizmu białka i tłuszczu. Hormon pełni rolę informatora mózgu, który zgodnie z receptorami określa zapotrzebowanie na szybkie węglowodany: jeśli jest ich dużo, mózg stwierdza, że komórki głodują i konieczne jest tworzenie rezerw. Wpływ insuliny na organizm:\nNie pozwala rozbić ważnych aminokwasów na cukry proste.\nPoprawia syntezę białek - podstawę życia.\nNie pozwala na rozerwanie białek w mięśniach, zapobiega atrofii mięśni - efekt anaboliczny.\nOgranicza gromadzenie się ciał ketonowych, których nadmierna ilość jest śmiertelnie niebezpieczna dla ludzi.\nWspomaga transport jonów potasu i magnezu.\nRola insuliny u ludzi\nNiedobór hormonu wiąże się z chorobą zwaną cukrzycą. Osoby cierpiące na tę chorobę są zmuszone regularnie podawać dodatkowe dawki insuliny do krwi. Drugą skrajnością jest nadmiar hormonu, hipoglikemia. Choroba ta prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi i zmniejszenia elastyczności naczyń krwionośnych. Zwiększa wydzielanie insuliny hormonu glukagonu, wytwarzanego przez komórki alfa wysp Langerhansa trzustki.\nTkanki zależne od insuliny\nInsulina stymuluje produkcję białka w mięśniach, bez których nie jest w stanie rozwinąć się tkanka mięśniowa. Tworzenie się tkanki tłuszczowej, która normalnie pełni funkcje życiowe, jest niemożliwe bez hormonu. Pacjenci, którzy rozpoczęli cukrzycę, mają do czynienia z kwasicą ketonową - formą zaburzeń metabolicznych, w której dochodzi do wewnątrzkomórkowego głodu.\nFunkcje insuliny obejmują wspomaganie odpowiedniej ilości glukozy we krwi, regulację metabolizmu tłuszczów i białek oraz przekształcanie składników odżywczych w masę mięśniową. Przy normalnym poziomie substancji następują:\nsynteza białek do budowy mięśni;\nrównowaga metabolizmu i katabolizmu zostaje zachowana;\nstymuluje syntezę glikogenu, zwiększając wytrzymałość i regenerację komórek mięśniowych;\nAminokwasy, glukoza, potas wchodzą do komórek.\nStężenie insuliny mierzy się w μU / ml (0,04082 mg substancji krystalicznej jest pobierane na jednostkę). Zdrowi ludzie mają wynik 3-25 takich jednostek. W przypadku dzieci dozwolona jest redukcja do 3-20 ICU / ml. U kobiet w ciąży wskaźnik ten jest inny - 6-27 ICU / ml, u osób w wieku powyżej 60 lat liczba ta wynosi 6-35. Zmiana normy wskazuje na obecność poważnych chorób.\nPrzedłużający się normalny poziom insuliny grozi nieodwracalnymi zmianami patologicznymi. Stan ten powstaje w wyniku spadku poziomu cukru. Zrozum, że nadmiar stężenia insuliny może być na miejscu: drżenie, pocenie się, szybkie bicie serca, nagłe napady głodu, nudności, omdlenia, śpiączka. Następujące czynniki wpływają na wzrost poziomu hormonów:\nnaruszenie odporności komórek na węglowodany;\nraka i łagodne nowotwory nadnerczy.\nSpadek stężenia insuliny wynika ze stresu, intensywnego wysiłku fizycznego, wyczerpania nerwowego, codziennego spożycia dużych ilości rafinowanych węglowodanów. Niedobór insuliny blokuje wychwyt glukozy, zwiększając jej stężenie. W wyniku tego występuje silne pragnienie, niepokój, nagłe napady głodu, drażliwość i częste oddawanie moczu. Ze względu na podobne objawy niskiego i wysokiego poziomu insuliny, diagnoza jest przeprowadzana za pomocą specjalnych badań.\nCo sprawia, że insulina dla diabetyków\nKwestia surowców do produkcji hormonu martwi wielu pacjentów. Insulina w ludzkim ciele jest wytwarzana przez trzustkę i następujące rodzaje sztucznie otrzymanych:\nWieprzowina lub bydło - pochodzenie zwierzęce. Do produkcji zużytych trzustek. W przygotowaniu surowców wieprzowych znajduje się proinsulina, której nie można rozdzielić, staje się źródłem reakcji alergicznych.\nZmodyfikowany biosyntetycznie lub wieprzowo - półsyntetyczny preparat otrzymuje się zastępując aminokwasy. Korzyści obejmują kompatybilność z ludzkim ciałem i brak alergii. Wady - brak surowców, złożoność pracy, wysokie koszty.\nInżynieria genetyczna zrekombinowana - inaczej nazywana "insuliną ludzką", ponieważ jest całkowicie identyczna z naturalnym hormonem. Substancja jest wytwarzana przez enzymy szczepów drożdży i genetycznie zmodyfikowanej Escherichia coli.\nInstrukcja stosowania insuliny\nFunkcje insuliny są bardzo ważne dla organizmu człowieka. Jeśli masz cukrzycę, masz skierowanie od lekarza i receptę, za którą lek jest wydawany bezpłatnie w aptekach lub szpitalach. W razie nagłej potrzeby można ją kupić bez recepty, ale należy przestrzegać dawkowania. Aby uniknąć przedawkowania, przeczytaj instrukcje dotyczące insuliny.\nZgodnie z instrukcjami zawartymi w każdym opakowaniu preparatu insuliny wskazaniami do jego stosowania są cukrzyca typu 1 (zwana także insulinozależną), a w niektórych przypadkach cukrzyca typu 2 (nie zależna od insuliny). Czynniki te obejmują nietolerancję doustnych środków hipoglikemicznych, rozwój ketozy.\nPrzepisuje leki po diagnozie i badaniach krwi. W leczeniu cukrzycy należy stosować leki o różnym czasie działania: krótkie i długie. Wybór zależy od ciężkości choroby, stanu pacjenta, szybkości początku działania czynnika:\nLek działa krótkotrwale do podawania podskórnego, dożylnego lub domięśniowego. Różni się szybkim działaniem redukującym cukier o krótkim czasie działania, wprowadzany jest 15-20 minut przed posiłkiem kilka razy dziennie. Efekt występuje w ciągu pół godziny, maksimum - w ciągu dwóch godzin, w sumie około sześciu godzin.\nDługie lub długotrwałe działanie - ma efekt trwający 10-36 godzin, pozwala zmniejszyć dzienną liczbę wstrzyknięć. Zawiesiny są podawane domięśniowo lub podskórnie, ale nie dożylnie.\nAby ułatwić wejście i zgodność z dozowanymi strzykawkami. Jeden dział odpowiada pewnej liczbie jednostek. Zasady dotyczące insulinoterapii:\nPrzechowuj preparaty w lodówce, a te rozpoczęte - w temperaturze pokojowej, rozgrzej się przed wejściem do środka, ponieważ chłód działa słabiej;\nlepiej wstrzykiwać krótkodziałający hormon pod skórę brzucha - wstrzyknięty do uda lub powyżej pośladka działa wolniej, jeszcze gorzej - w ramię;\ndługo działające leki są wstrzykiwane do lewego lub prawego uda;\nrobić każdy strzał w innym obszarze;\nz zastrzykami insuliny, uchwycić cały obszar części ciała - w ten sposób można uniknąć bólu i pieczęci;\nz miejsca ostatniego odwrotu wtrysku co najmniej 2 cm;\nnie traktuj skóry alkoholem, niszczy insulinę;\njeśli płyn wypływa, igła została włożona nieprawidłowo - należy ją trzymać pod kątem 45-60 stopni.\nPodskórne podawanie leków może powodować lipodystrofię w miejscu wstrzyknięcia. Bardzo rzadko, ale występują reakcje alergiczne. W przypadku ich wystąpienia konieczne jest leczenie objawowe i wymiana leku. Przeciwwskazaniami do otrzymania są:\nostre zapalenie wątroby, marskość wątroby, żółtaczka, zapalenie trzustki;\nzapalenie nerek, kamica nerkowa;\nKoszt insuliny zależy od rodzaju producenta, rodzaju leku (krótki / długi czas działania, surowców) i wielkości opakowania. Cena 50 ml leku Insulin wynosi około 150 rubli w Moskwie i St. Petersburgu. Insuman ze strzykawką typu pen-1200, zawiesina Protafan ma cenę około 930 rubli. Na wysokość kosztów insuliny ma również wpływ poziom apteki.\nWiesz, że odżywianie wpływa na zdrowie, ale czy wiesz, że wpływa również na nastrój?Nauka pokazała nam, że jedzenie jest tak potężne, że może zmieniać takie neuroprzekaźniki, jak serotonina, która tworzy nasze zmysły.\nJak stosować lek Berodual w inhalacji z zapaleniem krtani u dzieci


Dom wakacyjny Vila Beatrix w: Zadar HR4100.138.1 | Interhome\nDom wakacyjny Vila Beatrix\n5-pokojowy dom 200 m2. Salon/jadalnia z TV (satelitarna) (TV z płaskim ekranem), klimatyzacją. Wyjście na taras. 1 pokój z 1 łóżkiem dwuosobowym (180 cm, o długości 200 cm). 1 pokój z 1 łóżkiem podwójnym (2 x 90 cm, o długości 200 cm). 1 pokój dziecięcy z 2 łóżkami (90 cm, o długości 200 cm). 1 pokój z 1 łóżkiem (90 cm, o długości 200 cm). Otwarta kuchnia (4 palniki, piekarnik, zmywarka do naczyń, zamrażarka) z klimatyzacją. Łazienka/WC, prysznic/WC. Taras 50 m2. Meble ogrodowe, leżaki. Do dyspozycji: Internet (bezprzewodowy LAN [WLAN], gratis). Miejsce parkingowe (ogrodzony), miejsce w garażu (2 samochody).\nDom jednorodzinny "Vila Beatrix". 2 km od centrum Zadar, 2 km od morza, 2 km od plaży, przy ślepej ulicy. Do indywidualnego użytku: działka 850 m2, zadbany ogród - trawnik i drzewa, basen prostokątny (7 x 4 m, głębokość 130 cm, 20.05.-20.09.). Grill. W domu: dostęp do internetu, pralka. Miejsca parkingowe obok domu na terenie. Sklep wielobranżowy 100 m, restauracja 500 m, plaża żwirowa 2 km, publiczne kąpielisko 2 km.\nOpinie Klientów - Dom wakacyjny Vila Beatrix


Rapujący Grzegorz Braun podbija internet. Kilkanaście tysięcy wyświetleń w ciągu pierwszych 10 minut\nStrona główna Polska Rapujący Grzegorz Braun podbija internet. Kilkanaście tysięcy wyświetleń w ciągu pierwszych 10...\nPoseł Konfederacji Grzegorz Braun wziął udział w wyzwaniu #hot16challenge. Znany reżyser, nominowany przed kilkoma tygodniami przez swojego partyjnego kolegę Janusza Korwin-Mikkego postanowił wykonać „Kto się w opiekę odda Panu swemu” Jana Kochanowskiego. Efekty pracy posła znajdują się poniżej.\nGrzegorz Braun zaskoczył internautów wyczekiwanym od dłuższego czasu nagraniem. Polityk wziął na warsztat utwór Jana Kochanowskiego „Kto się w opiekę odda Panu swemu”. Nagranie z rapującym parlamentarzystą zobaczyło w ciągu pierwszych kilkunastu minut około dwudziestu tysięcy internautów.\nPrzeczytaj również: Ostro w RMF FM. “Gdybym był pewną panią Katarzyną z telewizji komercyjnej to przerwałbym tę rozmowę”\nCiebie On z łowczych obieży wyzuje\nZa którym stojąc, na żaden strach nocny,\nPrzeczytaj również: Grzegorz Braun o socjalu w Polsce: Miliardy na 500+ dla ukraińskich uchodźców? To jest operacja przesiedlenia ludności! [WIDEO]\nPrzeczytaj również: Wielka fala krytyki po wpisie dziennikarki TVN: “To, że nie chodzę na warszawskie parady równości nie oznacza, że jestem faszystką”\nIż Bóg Najwyższy jest ucieczka twoja.\nNa ręku nosić, abyś idąc drogą,\nI po padalcach deptał niecierpliwych.\nNa lwa srogiego bez obawy wsiądziesz\nSłysz, co Pan mówi: „Ten kto Mnie miłuje\nI nie zapomnę i owszem, wspomogę.\nGłos jego u Mnie nie będzie wzgardzony.\nJa mu w przygodzie udzielę obrony.\nNiech pewien będzie szczęścia i zacności,\nI lat sędziwych, i Mej życzliwości.\nPrzeczytaj również: Premier Morawiecki pochwalił się zdjęciem w mediach społecznościowych. Internauci nie wytrzymali\nPoprzedni artykułKatarzyna Zielińska: „Jak widzę, co się dzieje w kraju, to jest mi wstyd przed moimi przyjaciółmi z całego świata”\nNastępny artykułMagdalena Środa: „Wyborcy PiS mają za duże albo za małe ciałko migdałowate w mózgu”\nPonad 100 rosyjskich żołnierzy czeka na stacji. Media obiegło wymowne zdjęcie\nŻołnierze 2. Gwardyjskiej Dywizji Zmechanizowanej przez 5 dni oczekiwali na transport niedaleko wsi Wiesiełaja Łopań w Rosji. Mieszkańcy martwili się, że wojskowi nie mają zapewnionych podstawowych potrzeb, takich, jak...\nRichard Branson spełnił swoje marzenie i poleciał w kosmos: „To było doświadczenie mojego życia”...\nPiotr Krzemiński - 11 lipca 2021\nRosja zaatakuje kolejny kraj? Gen. Polko odpowiada\nPiotr Krzemiński - 8 maja 2022\nNajnowszy przebój Komarenko niszczy system: “Komu minister wciskasz kity?\nPiotr Krzemiński - 30 sierpnia 2020


Jesteś tutaj: Strona główna Choroby Wnętrostwo\nWnętrostwo – Cryptorchidism\n1. Definicja wnętrostwa u mężczczyzn\nWnętrostwo to inaczej choroba, w której jądro nie znajduje się w typowej lokalizacji w mosznie (czyli w worku skórnym w okolicy krocza). Inną nazwą tego zaburzenia jest “niezstąpienie jądra” (ang. cryptoorchidism). Najczęściej dotyczy ono chłopców przed okresem dojrzewania. Jest to najczęstsze zaburzenie narządów płciowych - 1% chłopców ma niezstąpione jądro w wieku 1 roku z czego u 10% procent z nich wnętrostwo występuje obustronnie. Podczas porodu stwierdza się je u od 1 do 4,5% terminowo urodzonych dzieci oraz u 1 do 45% wcześniaków.\n2. Rozpoznanie wnętrostwa\nWnętrostwo - brak jednego jądra w worku mosznowym stwierdza się podczas porodu. Badanie powinno być przeprowadzone w spokojnej atmosferze, ręce osoby badającej powinny być ciepłe. Może tutaj pomóc pozycja siedząca lub kucająca. Należy też poszukiwać miejsc ewentualnego typowego ektopowego występowania gonady.\nW przypadku stwierdzenia wnętrostwa konieczna jest baczna obserwacja i kontrola przez pierwsze 6 miesięcy życia. Szczególną uwagę należy zwrócić na badanie drugiego jądra.\nW przypadku obustronnego braku jąder konieczne jest wykonanie USG lub MRI celem ich lokalizacji lub stwierdzenia innych wad rozwojowych układu płciowego.\nW przypadku ewidentnych wad i zaburzeń układu płciowego po urodzeniu wymagana jest pilna diagnostyka genetyczna, hormonalna i obrazowa.\nW trakcie życia płodowego jądra rozwijają się w okolicy nerek. W 7 miesiącu ciąży zaczynają przemieszczać się w dół tzn w kierunku pachwin. Powinny osiągnąć ostateczne miejsce w mosznie około 6 miesiąca życia.\nJądra pełnią funkcje hormonalne w organizmie - między innymi produkują testosteron oraz odpowiadają za wytwarzanie nasienia. Jądro położone w miejscu nietypowym może zachować swoje funkcje endokrynologiczne lecz może stracić możliwość spermatogenezy.\nZasadniczym podziałem w przypadku wnętrostwa jest podział na jądra które da się (70%) i nie da się zbadać palpacyjnie.\nKlasyfikacja wnętrostwa według EAU:\nJądro badalne: pachwinowe, ektopiczne, wędrujące\nJądro nie jest badalne: Pachwinowe, ektopiczne, brzuszne 50-60%, brak jądra: agenezja jądra w 20% (agenezja oznacza, że jądro nie uległo wykształceniu w życiu płodowym) oraz zanik jądra w 20-30% przypadków\n3. Klasyfikacja wnętrostwa\n3.1 Jądro badalne\n3.1.1 Jądro wędrujące\nJest spowodowane przez nadmierną aktywność mięśnia dźwigacza jądro. Powinno być ściśle obserwowane z uwagi na to, iż około ⅓ takich jąder może z powrotem cofnąć się do jamy brzusznej.\nOsoby, które mają jądro wędrujące powinny być poddawane regularnej kontroli aż do ukończenia 18 roku życia.\n3.1.2 Jądro ektopiczne\nW przypadku gdy jądro znajduje się poza moszną oraz poza normalną drogą zstępowania jest nazywane ektopicznym. Najczęściej taka gonada znajduje się w powierzchownej kieszonce skórnej nad kanałem pachwinowym. Inne miejsca gdzie może się znajdować to okolica udowa, łonowa, prąciowa oraz także przeciwległa strona moszny. Najczęściej wymagane jest usunięcie takiego jądra.\n3.2 Jądro niebadalne\n3.2.1 Jądro brzuszne\nJego pozycja może być różna, choć najczęściej znajduje się w okolicy wewnętrznego pierścienia kanału pachwinowego. Inne możliwe lokalizacje to przednia ściana jamy brzusznej, nerka oraz przestrzeń zapęcherzowa. W przypadku istnienia otwartego wewnętrznego pierścienia kanału pachwinowego jądro może wędrować do kanału pachwinowego.\n3.2.2 Brak jądra (anorchism)\nJest stwierdzany u 4% osób z wnętrostwem.\n4. Badania obrazowe w diagnostyce wnętrostwa\nUSG brakuje dokładności w lokalizacji jądra w szczególności w przypadku jego położenia wewnątrz jamy brzusznej. MRI i TK powinny być wykonywane w szczególnych przypadkach (np. w trakcie diagnostyki zaburzeń różnicowania płciowego). USG jest wystarczającym badaniem w przypadku gdy gonada zlokalizowana jest w kanale pachwinowym.\nTrudno wskazać ewidentną przyczynę jednoznacznie powodującą samo wnętrostwo. Do czynników ryzyka zaliczamy:\nZanieczyszczenie środowiska przede wszystkim przez substancje mające wpływ na gospodarkę hormonalną\nCukrzyca oraz otyłość u matki\nNikotynizm oraz nadużywanie alkoholu przez matkę\nWywiad rodzinny wskazujący na zaburzenia rozwoju płciowego\nWady wrodzone u dziecka zwiększają ryzyko wystąpienia wnętrostwa np występuje ono częściej u dzieci z zespołem Downa, Noonana, Willi-Pradera etc\nZażywanie środków bólowych w trakcie ciąży\nPoród cesarskim cięciem\n6) Konsekwencje wnętrostwa\n6.1 Obniżenie płodności\nZ powodu wnętrostwa zwiększą się szansa bycia bezpłodnym (do ok. 10%).. W przypadku obustronnego wnętrostwa sięga ono prawie 38%. Jest to jedno ze wskazań do wczesnego wykonania zabiegu operacyjnego - celem zachowania możliwe płodności w jak największym stopniu.\n6.2 Ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej\nRyzyko nowotworu jądra wzrasta 4-40 krotnie w porównaniu do populacji ogólnej. Szczyt zapadalności przypada na 3-4 dekadę życia. Sprowadzenia jądra zwiększa wykrywalność raka jądra a sam zabieg wykonany przed okresem dojrzewania zmniejsza ryzyko nowotworzenia. U pacjentów z wnętrostwem najczęściej stwierdza się nasieniaka. Każda osoba po leczeniu wnętrostwa powinna wykonywać samobadanie jąder oraz kontrolować się regularnie u urologa.\n6.3 Problemy psychologiczne\nNie ma obecnie dobrych badań naukowych opisujących zaburzenia natury psychiatrycznej/psychologicznej w populacji chłopców i mężczyzn dotkniętych wnętrostwem.\n7. Leczenie wnętrostwa\nW przypadku braku zstąpienia jądra do 6 miesiąca konieczne jest wdrożenie leczenia - po tym okresie czas bardzo rzadko jądro zstępuje samoistnie.\nOprócz tego istotnym czynnikiem rokowniczym jest czas. Jądro powinno znaleźć się w pozycji mosznowej do 12 miesiąca życia - maksymalnie do 18. Poprawia to funkcję tego jądra (lepsza spermatogenzea i czynność hormonalna, mniejsze ryzyko nowotworu).\nU osób po 18 roku życia ( i starszych) należy rozważyć usunięcie jądra niezstąpionego.\n7.1 Leczenie hormonalne\nLeczenie hormonalne nie jest leczeniem standardowym. Jego maksymalna skuteczność to około 20% z czego dodatkowo u około z tych ⅕ osób jądro ponownie wstępuje (następuje remisja choroby).\nBadania dotyczące leczenia hormonalnego także nie są dobrej jakości. Obecnie nie ma dobrych argumentów przemawiających za stosowaniem tej metody.\nStosuje się orchidopeksję czyli przymocowanie jądra do ścian moszny (z dostępu mosznowego lub pachwinowego). Skuteczność tej metody leczenia sięga 92%. W trakcie zabiegu zaleca się usunięcie także m.in. przyczepka jądra.\nW tym przypadku ważne jest stwierdzenie obecności lub nie samego jądra. Najczęściej stosowaną metodą która jest jednocześnie diagnostyczna i lecznicza jest laparoskopia diagnostyczna. W trakcie jej trwania po odnalezieniu jądra można przejść do drugiego etapu zabiegu sprowadzenia jądra do moszny tzn. orchidopeksji.\nNajczęstsze umiejscowienie niebadalnego jądra w trakcie diagnostycznej laparoskopii:\na) Jądro brzuszne ( 40%) - które należy sprowadzić\nb) Jądro wnikające do kanału pachwinowego (10%) - jest to także jądro, które można sprowadzić\nc) Powrózek nasienny wchodzący do kanału pachwinowego (40%), na końcu którego można znaleźć prawidłowe lub atroficzne jądro\nd) Ślepo zakończony powrózek nasienny (10%) co oznacza brak jądra.\nZakażenie, rozejście się rany\nPonowne wstąpienie jądra\nNiebadalne jądro jednostronnie - schemat leczenia według wytycznych Europejskiego Towarzystwa Urologicznego


Chłodzenia pasywne Aurime Coolbox moduł. Ogłoszenia - Przyrządy, Technika solarna. Cała Polska\nRazem 262 047 ogłoszeń !\nChłodzenia pasywne Aurime Coolbox moduł - Szczegół ogłoszenia\nHiperOgłoszenia » Przyrządy » Technika solarna » Ogłoszenie nr 488126\nChłodzenia pasywne Aurime Coolbox moduł\nCoolbox jest modułem chłodzenia pasywnego. Pobiera energię z gruntu i dostarczą ją do budynku. Jest to kompaktowych rozmiarów urządzenie, działające z dowolnym źródłem ciepła. Jego moduł sterujący kontroluje temperaturę w poszczególnych pomieszczeniach budynku. Rozprowadzenie chłodu (oraz ciepła) odbywa się przy udziale systemów płaszczyznowych, zapewniając użytkownikom najwyższy komfort cieplny.\nWłączony Coolbox kontroluje zapotrzebowanie budynku na chłód i dostarcza odpowiednią ilość energii z gruntu. Rozprowadzenie chłodu jest realizowane przy pomocy systemów płaszczyznowych, takich jak chłodzenie (ogrzewanie) podłogowe, ścienne, lub sufitowe. Energia z gruntu jest pobierana przy pomocy kolektorów pionowych, poziomych lub z pod budynku. Coolbox może być podłączony do dowolnego źródła ciepła.\nNajwyższy komfort cieplny\nDarmowa energia chłodnicza\nMożliwość współpracy z dowolnym źródłem ciepła\nNowe, jak i użytkowane budynki\nMożliwość jednoczesnej produkcji ciepła i chłodu we współpracy z pompą ciepła.\nAby uzyskać większą moc można połączyć moduły Coolbox szeregowo. Nominalna moc jednego modułu to 6kW.\nAurime specjalizuje się w chłodzeniu i ogrzewaniu płaszczyznowym budynków oraz doborem kolektorów gruntowych.\nFirma Aurime świadczy usługi w zakresie projektowania systemów ogrzewania i chłodzenia płaszczyznowego oraz wymiarowaniu kolektorów gruntowych. Nasze doświadczenie gwarantuje najwyższy komfort cieplny w budynku. Przeprowadzamy także symulacje gruntu, aby zapewnić wieloletnie optymalne działanie kolektora oraz minimalizować koszty inwestycyjne projektu.\nW oparciu o nasze projekty wykonujemy kolektory gruntowe pod pompy ciepła lub chłodzenie pasywne. Specjalizujemy się w dwóch rodzajach rozwiązań: kolektory poziome montowane pod budynkiem oraz płytkie kolektory pionowe. Oba rodzaje charakteryzuje niska cena.\nZapewniamy profesjonalne wsparcie techniczne na każdym etapie realizacji projektu. Główna siedziba firmy i produkcji Aurime znajduje się w Finlandii, Lahti. Siedzibą polską firmy jest Aurime sp. z o.o. sp.k. w Warszawie. Aurime COOLBOX dla naszych klientów to mały krok do samowystarczalności.\n9 500 Zł.\nOgłoszeniodawca: Łukasz Piaskowski (niezarejestrowany)\nPokaż więcej ogłoszeń z sekcji Technika solarna Wzory umów do pobrania\nPozostałe ogłoszenia z sekcji Technika solarna\nTechnika solarna 28.11.2017 15:22\nSystemy solarne, monitoring, alarmy SunTrack Warszawa\nTechnika solarna 25.08.2017 13:38\nSzybka pożyczka 24 h 24\nTechnika solarna 14.08.2017 07:09\nProsty i niezawodny pożyczki / / alberthertz509@gmail.com\nTechnika solarna 28.07.2017 03:30\nTechnika solarna 18.07.2017 11:05\nTechnika solarna 18.07.2017 10:07\nOferta pożyczki między osobami fizycznymi .....13\nTechnika solarna 29.06.2017 18:03\nJesteśmy gotowi do udzielenia pożyczki w wysokości do 20 mln\nTechnika solarna 28.02.2017 11:41\nINSTALACJA Z POMPĄ CIEPŁA SPRZEDAŻ PROJEKT USŁUGI BIAŁYSTOK\nTechnika solarna 20.12.2016 12:22\nPOMPY CIEPŁA POWIETRZE-WODA MONTAŻ WYCENA PROJEKT OZE STUDIO\nTechnika solarna 20.12.2016 12:21\n» Pozostałe ogłoszenia z sekcji Technika solarna


Teatr KTO ożywi Stare Podgórze? - Magiczny Kraków\nTeatr KTO ożywi Stare Podgórze?\nTeatr KTO jest organizatorem Międzynarodowego Festiwalu Teatrów Ulicznych w Krakowie, a także realizatorem krakowskich projektów artystycznych - Noc Teatrów i Noc Poezji. Pełniący od 40 lat funkcję dyrektora teatru Jerzy Zoń przedstawił radnym z Komisji Kultury i Ochrony Zabytków projekt nowej siedziby teatru.\nFot. materiały prasowe / Teatr KTO\nInwestycja ma się znajdować na Starym Podgórzu, w dawnym kinie „Wrzos” i ma mieć na celu rewaloryzację miejsca w obrębie tej części Podgórza. Projekt teatru KTO zakłada utrzymanie historycznej funkcji obiektu jako budynku publicznego o funkcji kulturalnej. Przebudowa i rozbudowa budynku planowana jest zgodnie ze współczesnymi założeniami ochrony dóbr zabytkowych i świadczenia o historii miejsca, przy równoczesnym wykorzystaniu nowych technologii i materiałów. Celem projektu jest stworzenie przestrzeni wielofunkcyjnej, zoptymalizowanej, przyjaznej i ekologicznej, a przy tym eksponującej elementy przypominające o losach obiektu.\nPo prezentacji radni zajęli się opiniowaniem projektów uchwał. Komisja pozytywnie zaopiniowała wyrażenie zgody na zawarcie umowy najmu lokali z zasobów Gminy Miejskiej Kraków w pierwszej kolejności z przeznaczeniem na pracownie twórcze. Następnie radni pozytywnie zaopiniowali projekt uchwały w sprawie zwiększenia dotacji podmiotowej i udzielenia dotacji celowej miejskim instytucjom kultury - według druku nr 2718. Radni mieli też zająć się uchwałą o zakazie propagowania komunizmu lub innego ustroju totalitarnego, ale punkt ten został zdjęty z porządku obrad.


BLOG | Happy Business\nTOP 5 czyli 5 najważniejszych powodów\ndla których warto korzystać z gadżetów reklamowych w marketingu.\nIstnieje wiele modeli organizacji. Jeżeli jednak uznamy model organiczny, możemy myśleć\no organizacji jak o sprawnie działającym organizmie. Zakładamy zatem, że w zależności od momentu, w którym się ona znajduje, powody używania gadżetów reklamowych mogą się różnić.\n5. Potrzeba pokazania firmy na rynku\nPotrzeba zaspokojenia podstawowych warunków egzystencji organizacji. W tym miejscu gadżety mają na celu poinformowanie o istnieniu firmy. To jest ten moment ,kiedy bardziej liczy się ilość niż jakość. Liczy się dotarcie z identyfikacją marki do jak największej liczby odbiorców.\nJakich gadżetów warto używać w tym momencie? Tanich – jak długopisy eko, notesów, ołówków, baloników, cukierków. Przydatne są również gadżety o dużej żywotności ,\nwidocznych dla dużej ilości potencjalnych klientów.\nTutaj pojawiają się nieśmiertelne kalendarze – najlepiej ścienne.\n4. Podziękowanie za zakup\nPodziękowanie za zakup to ważny element współpracy z klientem i budowy relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa. Gadżet, który informuje klienta, że mu dziękujemy , że jego zakup jest dla nas ważny, że ulokował swoje pieniądze we właściwym miejscu.\nUnikałbym dokonywania segregacji klientów w zależności od ceny zakupu. Każdy klient na tym etapie powinien wiedzieć, że jest tak samo ważny. Nigdy nie wiemy, czy klient, który kupił paczkę zapałek, jutro nie kupi naszego odpowiednika odrzutowca albo czy nie poleci nas takiemu klientowi.\nW zależności od sprzedawanego produktu lub usług gadżety na tym etapie powinny być tanie, kosztować od kilku do kilkunastu złotych.\nMogą to być kalendarze biurkowe, gadżet nawiązujący do charakteru prowadzonej działalności, breloczek, metalowy długopis, notes, kubek a nawet zwykła smyczka.\n3. Identyfikacja pracowników z organizacją\nNa tym etapie klient wewnętrzny jest równie ważny jak klient zewnętrzny. Zadowolony pracownik identyfikujący się ze swoją firmą jest nie tylko najlepszą wizytówką firmy\nale również aktywnym nośnikiem reklamowym. Dobrze, jeżeli na każdej konferencji, szkoleniu, spotkaniu businessowym czy prywatnie w kinie lub restauracji Twój pracownik przypomni\no Tobie i Twojej firmie.\nPomocne są tutaj wszelkiego rodzaju pakiety powitalne, oczywiście również odzież reklamowa, firmowe wlepki i naszywki. Firmowa odzież sportowa, kaski rowerowe itp.\nPodobnie jak w naszym przypadku klient zarówno wewnętrzny jak i zewnętrzny lubi być doceniany. Oczywiście takie docenienie powinno być skierowane do kluczowych klientów\ni pracowników organizacji.\nNajlepsze gadżety dla tych klientów to gadżety z półki od średniej aż do prestiżowej.\nLiczy się w tym przypadku personalizacja, w przypadku wszelkiego rodzaju galanterii warto aby znakowanie było nienachalne. Musimy pamiętać, że celem przekazywania gadżetów z tej kategorii jest docenienie klienta. Klient bardzo szybko nas przejrzy, jeżeli odczyta w naszym geście interesowność.\nGadżet taki jednak może pozwolić utrzymać klienta za relatywnie niewielką kwotę.\nJest to też zabieg tańszy od wieloprocentowych rabatów i niejednego programu lojalnościowego utrzymującego najważniejszych klientów poza obszarem opłacalności.\n1. Targi, spotkania businessowe i szkolenia.\nTargi są idealną okazją do przetestowania wszystkich powyższych powodów używania gadżetów. Są okazją do promocji marki za pośrednictwem drobiazgów rozdawanych masowo, są okazją do docenienia kluczowych pracowników przez sam już ich udział w targach oraz na wzmocnienie relacji z kluczowymi kontrahentami.\nMYDŁO I POWIDŁO…\n…czyli jaki mariaż ma sens?\nDzisiejszy wpis miał być o logotypach, ale jak to często bywa życie podsunęło mi lepszy temat.\nA zaczęło się niewinnie, od awizo…\nCzy Was też świstek papieru odsyłający do najbliżej placówki Poczty Polskiej przyprawia o ból głowy i palpitację serca?\nA może jesteście szczęśliwymi mieszkańcami rejonu, gdzie listonosz zawsze dzwoni dwa razy\ni macie szansę odebrać przesyłkę?\nMoje doświadczenia są tak złe, że zastanawiam się, czy ktoś nie mógłby mnie w tym wyręczyć\n– są już osoby, które w urzędach za opłatą załatwiają np. sprawy związane z rejestracją auta, może znajdą się chętni do kolejek na poczcie?\nDo meritum. Jedna pani w okienku niczym mucha w smole. Druga mimo tworzącej się kolejki głośno informuje: „Idę na przerwę”. W tym czasie czeka już do muchy około 5 osób. Przychodzi trzecia pracownica. Niestety nie dostrzega petentów – ups przepraszam – Klientów, bo jest zajęta układaniem ekspozycji gier planszowych. Ktoś powinien sprzedać tej firmie pakiet szkoleń z obsługi klienta.\nNatychmiast. I wtedy to zrozumiałam. Złe skojarzenia tłumaczy fatalna obsługa. Firma szuka szansy na zwiększenie zysków. Wprowadza więc do sprzedaży coraz to nowe produkty: kartki, książki, czekoladki, usługi bankowe, ubezpieczenia, prasę etc. etc. Jednym słowem nic czego nie kupisz w pierwszym lepszym markecie czy saloniku prasowym.\nZapominają o najważniejszym!\nCzego Klient potrzebuje? Upraszczając chce nadać lub odebrać przesyłkę!\nMam wrażenie, że wszyscy o tym zapomnieli. Gdyby podstawową usługę doprowadzili do perfekcji (nie musi być idealna, wystarczy na przyzwoitym poziomie) biznes by hulał, że ho ho.\nWyciągnijmy wnioski. Kawa i ciastko można ożenić. Myjnię i serwis opon również. Salon kosmetyczny z fryzjerem. Przedszkole ze żłobkiem. Marketing z PRem. Księgowość z doradztwem. Długo by wymieniać.\nZacznijmy od dobrej podstawy opartej na potrzebach klientów i wokół niej budujmy swój biznes. Dodawajmy nowe usługi ale bez utraty wartości.\nJeśli odbiorca czegoś szuka podsuń mu to pod nos.\nNie odsyłaj do konkurencji – jest ryzyko że nie wróci.\nKompleksowość jest dobra.\nNie mylić z mydłem i powidłem.\nWybór nazwy firmy to po określeniu wizji i misji kolejny ważny krok. I niestety z reguły problem. Bo każdy chce mieć dobrą nazwę. Dobrą czyli jaką?\nProstą, zapadającą w pamięć, wyjątkową, oryginalną.\nMiałam dziś spotkanie z właścicielką nowo powstałej firmy, na potrzeby tego wpisu nazwijmy ją Anną Kowalską, która z jednej strony sankcjonuje działalność jej męża związaną z handlem zagranicznym, z drugiej zaś ma służyć do realizowania jej pomysłu na biznes czyli mobilnych\ni stacjonarnych salonów kosmetycznych. Pod presją czasu w urzędzie zarejestrowała firmę o fikcyjnej nazwie JAKAŚ. Po dłuższym czasie doszła do wniosku, że zmieni nazwę na powiedzmy A&B, gdzie A to pierwsza litera jej imienia, a B imienia męża. Logiczne przecież, że mąż nie chciał mieć w nazwie nic związanego z kosmetyką ani z beauty. Jednak gdzieś delikatnie koncepcja ta zaczęła uwierać naszą bohaterkę.\nW tym konkretnym przypadku nazwa A&B pozostała jako dane rejestracyjne i mąż ze swoją działalnością posługiwał się tą nazwą. Na potrzeby salonu zaproponowałam stworzenie brandu. Jak Jeronimo Martins i Biedronka Ok. To może na początek Instytut Kosmetyki Anna Kowalska? A jak będzie już pierwszy salon stacjonarny to może coś innego – związanego z wystrojem wnętrza, bo pani ciągle szuka inspiracji.\nKochani, zapamiętajcie sobie, nazwa musi być dobra od początku. Musi uwzględniać Wasz profil dziś ale i za 5 lat. Jeśli dziś otwierasz sieć piekarni, ale być może za kilka lat zechcesz mieć też cukiernie to nazwa BOCHEN nie koniecznie jest najlepsza. Chcesz firmować swój biznes własnym nazwiskiem? A co jeśli za kilka lat nie będziesz chciał się nim zajmować mimo, grona zadowolonych klientów? Stwórz markę, którą będziesz mógł odsprzedać. Jak WP.\nNazwa powinna być łatwa do wymówienia – jeśli planujesz ekspansję za granice, to również dla obcokrajowców. Nie koniecznie musi od razu definiować rodzaj działalności np. Felix – mógłby sprzedawać orzeszki, ale również akcesoria samochodowe. Od tego są claimy aby dookreślać coś Wać za jeden.\nJak już masz dobrze brzmiącą nazwę, która spełnia powyższe warunki pozostają Ci do sprawdzenia dwie rzeczy:\n1. Czy istnieją firmy o tej samej nazwie? – zdziwicie się jak często nasze genialne pomysły nie są pierwsze.\n2. Czy jest wolna domena? https://home.pl/ https://www.blink.pl/domeny/ tam można szybko sprawdzić dostępność.\nI pamiętajcie jeśli np. A&B.pl jest zajęta ale widnieje pod nią biuro rachunkowe z Krakowa a my mamy salon kosmetyczny w Gdańsku to może warto wziąć A&B.com.pl lub eu. Unikajcie jednak nazw firm o konkurencyjnym profilu żeby nie zostać posądzonym o nieuczciwą konkurencję. Warto to skonsultować z radcą prawnym.


Antonowka & Vinylek: Wiosna/Lato\nW koncu wiosenna pogoda... Lub nawet lato! Ja niestety zza otwartych drzwi w pracy podziwiam... i widze ludzi w krotkich rekawkach i spodenkach... Ohhh, jak bym chciala byc na zewnatrz. Ale i tak sloneczko mnie w dobry nastroj wprawilo. Mam nadzieje, ze sie utrzyma sie przynajmniej do poniedzialku, kiedy razem z Matejem mamy wolne...\nPoniedzialek bedzie decydujacym dniem i pelnym wydrzen... Idziemy obejrzec mieszkanie!!!!! Wkoncu. Juz sie nie moge doczekac by je zobaczyc... Mam nadzieje, ze bedzie odpowiednie na nasze potrzeby, bo jak narazie wszystko wisi w powietrzu. Nie moge zaczac przegladac i selekcjonowac rzeczy dla maluszka i prac ich, dopoki nie bede miala szafy. Szafy nie bedzie bez pokoju. Pokoju nie bedzie bez mieszkania. Mieszkanie, moze wymagac remontu pod nasze i malego potrzeby. Kolko sie zamyka. Jesli nam sie nie spodoba bedziemy szukac i licytowac dalej, a czas ucieka...tik tik...\nPozniej spotkanie z polozna i mierzenie brzuszka... Zobaczymy czy jest normalnej wielkosci :) A wieczorem jakas tajemnicza impreza niespodzianka w pracy... hmmmm. Intrygujace, ale nikt mi nie chce nic powiedziec na ten temat... Przypuszczam, ze bociankowe, bo chyba juz nie chca mnie zegnac...?! Jeszcze mi 6 tygodni pracy zostalo z 2 tygodniami urlopu w Polsce... (juz nie moge sie doczekac lodow od Kostusiaka, o ktorych inensywnie mysle ostatnio).\nDzis spedzam dzien na przegladaniu listy zakupow potrzebnych dla niemowlaka. Jest spora, ale ciuszków juz nie potrzebujemy. Teraz wieksze rzeczy, z ktorymi sie caly czas wstrzymujemy ze wzgledu na mieszkanie... Wanienka, kosmetyki i wiele innych... Glowa mnie boli od natloku informacji... Nie wiedzialam, ze niemowlak nie moze miec koldry a specjalny kocyk... Pewnie jest miliony rzeczy, o ktorych nie mam jeszcze pojecia... A zatem, ponizej porady zakupowe, ktore znalazlam w internecie pod nasze angielskie warunki...\nP.S. Kupilam sobie aparat... Cyfrowa lustrzanke Nikon D40... Yupi! Nareszcie porzadny aparat i porzadne zdjecia do albumu rodzinnego :)\nPosted by neonbubu at 17:14


Kursy na dźwigi towarowe i windy towarowo osobowe. Szkolenia, Uprawnienia obsługi wind.\nKursy na dźwigi towarowo osobowe ze sterowaniem wewnętrznym i szpitalne\nSzkolenia na dźwigi towarowe\nWyciągi towarowe: (stacjonarne, przewoźne, przenośne, wyciągi statków)\nKursant zdobywa cały pakiet dokumentów do obsługi wszystkich tego typu urządzeń, w tym uprawnienia UDT. Kursant zdobywa uprawnienia UDT do obsługi wszystkich tego typu urządzeń. Podczas szkolenia zdobywa umiejętność prawidłowego i bezpiecznego transportu osób i ładunków.\nOsoby, które mają nienormowany czas pracy, z pewnością będą zadowolone z faktu, że Centrum Szkoleń otwarte jest 6 dni w tygodniu, od poniedziałku do soboty, w godzinach 8:00-20:00. Dzięki temu bez problemu można pogodzić własne obowiązki z czasem szkolenia.\nZajęcia w naszej firmie prowadzone są zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Dodatkowym udogodnieniem jest to, iż Kursanci mają możliwość samodzielnego wyznaczenia sobie godzin szkolenia.\nKlienci mogą również pobierać nadprogramowe godziny zajęć bez wnoszenia dodatkowych opłat. Jest to więc zaletą dla tych osób, dla których podstawowy program szkolenia okaże się niewystarczający do uzyskania uprawnień na operatora dźwigu. Organizujemy kursy w całej Polsce, również w takich miastach jak: Poznań, Kielce, Kraków, Katowice, Wrocław, Sosnowiec, Bydgoszcz, Gliwice, Częstochowa, Lublin, Rzeszów, Szczecin i inne. Organizujemy transport grup zorganizowanych do naszych hal szkoleniowych. Do dyspozycji Kursantów są również zadaszone hale treningowe. To usprawnia działanie firmy, nie powodując żadnych przestojów w realizowaniu szkoleń, ponieważ można je przeprowadzać bez względu na pogodę i porę roku.\nWarunkiem podjęcia szkolenia na dźwigi/windy w Centrum Szkoleń jest ukończony 18-sty rok życia, minimum podstawowe wykształcenie oraz wykonanie badań lekarskich. Te zapewniane są przez naszą firmę i wliczone w cenę całego kursu.


KCI Kutno - Prezenty na walentynki – najciekawsze pomysły - [Kutnowskie Centrum Informacyjne]\nPrezenty na walentynki – najciekawsze pomysły\nLifestyle 12-02-2020 Autor: Artykuł sponsorowany Foto: pixabay.com\nŚwięto zakochanych coraz bliżej. Szukasz oryginalnego prezentu dla Twojej drugiej połówki? Pluszowe misie i słodycze wydają Ci się zbyt oczywiste? A może zastanawiasz się nad efektownym, a jednocześnie praktycznym podarunkiem? Ciekawą propozycją prezentów na walentynki są gadżety, które przypadną do gustu nie tylko wielbicielom nowych technologii.\nPrezenty walentynkowe wcale nie muszą być sztampowe. W tym dniu warto zaskoczyć ukochaną osobę oryginalnym podarunkiem. Dron? A może smartwatch? Gadżety to prezent, który przyda się nie tylko fanom technologicznych nowinek. W sklepie Orange: https://www.orange.pl/sklep znajdziesz wiele praktycznych urządzeń, których cena nie przekracza 1000 zł.\nDron idealny na prezent ‒ DJI Tello\nDrony to urządzenia, które cieszą się coraz większą popularnością. Jeszcze parę lat temu wykorzystywane były głównie w celach wojskowych i naukowych. Jednak obecnie ze względu na fakt, że ich ceny zdecydowanie spadły, stały się powszechnie używane. Dobrą propozycją na prezent walentynkowy może okazać się Dron DJI Tello.\nIntuicyjny system sterowania gwarantuje, że obsługa urządzenia nie będzie stanowić problemu nawet dla osób, które do tej pory nie miały styczności z takim sprzętem. Sterowanie odbywa się za pomocą ekranu dotykowego smartfona. Startowanie i lądowanie jest naprawdę proste, a za stabilność lotu odpowiada system wizualnego pozycjonowania. Szerokie możliwości tego drona sprawiają, że sprawdzi się również jako prezent dla bardziej doświadczonych użytkowników.\nDJI Tello wyposażony jest w zaawansowany procesor obrazu i matrycę o rozdzielczości 5 megapikseli. DAzięki temu urządzenie wykonuje efektowne zdjęcia i umożliwia nagrywanie wideo. Dwie wbudowane anteny zapewniają stabilną transmisję obrazu, a tryb EZ Shots umożliwia streamowanie obrazu z drona w mediach społecznościowych. Konstruktorzy pomyśleli też o kwestiach związanych z bezpieczeństwem – nawet jeżeli użytkownik utraci połączenia z dronem, a co za tym idzie – możliwość sterowania nim, DJI Tello samodzielnie wykona bezpieczny manewr lądowania. Urządzenie z wyprzedzeniem ostrzega też użytkownika o niskim stanie naładowania akumulatora.\nGadżet na walentynki ‒ Huawei Watch GT\nSmartwatch to doskonały prezent na walentynki dla osoby aktywnej. Huawei Watch GT wyposażony jest w wyświetlacz AMOLED o przekątnej 1,39 cala, który umożliwia błyskawiczne odczytanie powiadomień pojawiających się na ekranie telefonu, bez konieczności wyciągania smartfona z kieszeni. Przekazuje też informację o połączeniach przychodzących, przypomnieniach z kalendarza czy alarmach.\nHuawei Watch GT to gadżet, który z pewnością przypadnie go gustu osobom preferującym aktywny wypoczynek. Zegarek umożliwia mierzenie i rejestrowania wyników osiągniętych w różnych dyscyplinach, takich jak bieganie czy jazda na rowerze. Ponadto rejestruje lokalizację GPS, monitoruje tętno i inne parametry treningu. Wydajna bateria jest w stanie zapewnić nawet dwa tygodnie pracy – zegarek idealnie sprawdza się więc w podróży czy na wakacjach.\nSmartwatch dostępny jest w dwóch wersjach: sportowej i klasycznej. Dzięki temu możesz wybrać mozel bardziej pasujący do gustu obdarowywanej osoby. Jeżeli Twoja druga połówka na co dzień nosi bardziej eleganckie ubranie, wybierz model w wersji klasycznej. Wersja sportowa sprawdzi się jako prezent dla osób preferujących mniej formalny styl ubioru.\nTwój partner bądź partnerka narzeka na to, że obecny smartfon działa zbyt wolno, zawiesza się bądź szybko wyładowuje? Idealnym prezentem będzie nowy telefon. W sklepie Orange znajdziesz wiele godnych uwagi modeli do 1000 zł.\nJednym z nich jest Samsung Galaxy A20e. Telefon wyposażony jest w 3 GB pamięci RAM, 8-rdzeniowy procesor Exynos 7884 i 32 GB pamięci wewnętrznej, którą – za pomocą karty SD – można zwiększyć do 512 GB. Dzięki temu użytkownik zyskuje mnóstwo miejsca na zdjęcia, filmy, muzykę czy aplikacje.\nSmartfon zasilany jest baterią o dużej pojemności (3000 mAh), a funkcja Fast Charging umożliwia jego błyskawiczne naładowanie. Funkcja dual SIM umożliwia wygodne korzystanie z dwóch numerów. Tylny aparat z szerokokątnym obiektywem, którego pole widzenia wynosi aż 120˚– doskonale sprawdzi się podczas fotografowania panoram i rozległych przestrzeni.\nMoja małżonka zawsze cieszy się kiedy dostaję kwiaty dlatego zamówiłem z poczty kwiatowej bukiet czerwonych róż, dokupię do tego coś słodkiego i będzie zachwycona\nMarek 11:25, 13.02.2020\nnajlepszy prezent to czysty sedes nieobsikany nieobszczany\nexpert excrement expeditor 09:39, 13.02.2020\nmój chłopak jest wielki fanem ziółek do picia, dlatego zamowiłam opakowanie kwiatu lipy, skrzypu, pokrzywy i maliny z malwy na prezent walentynkowy Nie trzeba wydawać milionów\nAnka S. 10:53, 12.02.2020\nsłabo badziewie schodzi to trzeba trzasną reklamę ? żenada!\n...... 14:43, 12.02.2020


Złomowanie – Auto-Kram Stacja Demontażu Pojazdów\nZezłomujemy każdy rodzaj pojazdu, wydamy odpowiednie dokumenty.\nPosiadamy własną stację demontażu pojazdów Naszym klientom zapewniamy własny transport lawetą pojazdów nie zdolnych do poruszania się po drogach. Gwarantujemy absolutne minimum formalności, które możemy załatwić w domu lub siedzibie firmy.\nSzybki proces realizacji zlecenia od odbioru po wystawienie dokumentów.\nZa pojazdy przeznaczone do złomowania płacimy gotówką z możliwością megocjacji cen.\nPosiadamy zezwolenie Marszałka Woj. Podkarpackiego na demontaż i złomowanie pojazdów nr R-47.\nSzybki odbiór samochodu\nOferujemy złomowanie pojazdów każdego typu i marki. Skupujemy każdy rodzaj pojazdów. Starych, zajmujących tylko miejsce na przydomowym parkingu. Samochodów po wypadkach i kolizjach, których naprawa nie jest opłacalna. Skontaktuj się z nami, a zrobimy wszystko za ciebie.\nZadzwoń i umów odbiór!


Czytelnia w PLAY by Legimi - Blog Play\nTo usługa, która z pewnością ucieszy nasza działową Panią bibliotekarkę czyli Ewę ;-)\nA teraz na mega poważnie!. Udostępniona dziś Czytelnia w Play by Legimi to nie tylko kolejna usługa dodatkowa dla abonentów Play, ale być może najważniejsze wydarzenie na rynku ebooków w tym roku. Po raz pierwszy z subskrypcyjnego dostępu do cyfrowych książek skorzystają również posiadacze e-czytników.\nza 29,99 zł miesięcznie abonenci PLAY zyskują dostęp do katalogu liczącego ponad 3000 tytułów. Możecie czytać dowolną liczbę książek przez cały okres opłacenia abonamentu na czterech urządzeniach (smartfon, tablet, komputer i e-czytniki. Zatem kilka osób na raz może z tego korzystać – wiecie, rozumiecie ;-)\nKażdy nowy użytkownik usługi w Play ma miesiąc na bezpłatne przetestowanie usługi, a jeśli zdecyduje się na dalsze korzystanie, opłata za kolejne miesiące zostanie doliczona do rachunku telefonicznego w Play.\nAktywacji Czytelni w Play by Legimi dokonuje się za pomocą aplikacji mobilnej Legimi, przez stronę www.czytelnia.play.pl lub wysyłając SMSa o treści START pod numer 220.\nCzytać można (również off-line) w bezpłatnych aplikacjach Legimi, dostępnych na Androida, iOS, Windows 8, Windows Phone i na najnowszym modelu czytnika Onyx Boox. Dzięki zastosowaniu opracowanej przez Legimi technologii Czytaj w chmurze® wszystkie urządzenia w obrębie jednego konta są w pełni zsynchronizowane. Dodatkowo klient nie zapłaci za transmisję danych w czasie pobierania ebooków.\nPremiera Czytelni w Play by Legimi jest jednocześnie zapowiedzią nowej oferty Czytaj bez limitu, dostępnej od 4 grudnia w internetowej księgarni Legimi.com. Jej kształt będzie analogiczny do tej dostępnej w Czytelni. Jednocześnie na stronie Legimi będzie możliwe zamówienie e-czytników Onyx kompatybilnych z usługą Czytaj bez limitu.\nWięcej o usłudze na www.czytelnia.play.pl\n21.11.2013 o 11:53\n21.11.2013 o 12:03\nCiekawe – czasem jeden eBook tyle kosztuje. Od znajomego słyszałem, że bez większego problemu wyrabia 2 książki tygodniowo na czytniku. Prosta matematyka mówi sama za siebie :)Raportuj\n21.11.2013 o 15:02\nA ten znajomy rozumie to co czyta, czy tylko czyta żeby się nazywało, że przeczytał?Raportuj\n21.11.2013 o 16:13\nmożliwe że rozumie ;) znam osoby które książkę w kilka dni czytają i tak cały miesiąc ;)\nchociaż mnie to trochę więcej zajmuje :DRaportuj\n21.11.2013 o 12:06\nNa stronie legimi jest promocja za ww. usługę 19,99zł więc nie ma szałuRaportuj\n21.11.2013 o 12:10\nlada chwila ta cena zmieni sieRaportuj\n21.11.2013 o 16:12\nznaczy wzrośnie z 19,99 na 29? nieźle :)Raportuj\nNa Legimi jeszcze stara oferta – bez czytnika, stąd niższa cena.Raportuj\n21.11.2013 o 17:19\ntak a w Play ,czytnik dostaniesz , bahahahRaportuj\n21.11.2013 o 19:18\nnie. Czytnik przez Legimi kupisz lub na wolnym rynkuRaportuj\nTak, ale tam bez czytnika i przez krótki czas jeszcze. Ja się jaram na ten czytnik – to jest ponoć nówka na polskim rynku z Androidem i podświetlanym ekranem jak w kindlu!Raportuj\n21.11.2013 o 12:12\nLol w Play miesiac za darmo. MIESIAC! :) cudnieRaportuj\n21.11.2013 o 15:04\nTo jakiś czytnik do tego dodają? Chyba nie. Nigdzie w regulaminie nie ma informacji o czytniku (chyba, że mowa o programie do czytania)?Raportuj\n21.11.2013 o 12:39\nFajna sprawa, przetestujeRaportuj\n21.11.2013 o 12:40\nA jeszcze mam pytanie, czy po tescie musze placić czy mogę zrezygnować?Raportuj\n21.11.2013 o 16:10\nzawsze możesz zrezygnowac ;)Raportuj\n21.11.2013 o 13:12\nPotencjalny klient Play konczy przygode z czytaniem na tym blogu wiec nie wiem po co taka usluga :)Raportuj\n21.11.2013 o 15:45\nJa skorzystam. Mów za siebie.Raportuj\n21.11.2013 o 18:10\nja też chętnie skorzystam!Raportuj\n21.11.2013 o 19:20\na fan Piotra gdzie?Raportuj\n21.11.2013 o 13:42\nTakich usług na rynku powinno przybywać. Ciekawe jak z ofertą tytułów. Przetestować trzeba.Raportuj\n21.11.2013 o 14:08\nJuż wcześniej skorzystałem na smartphonie z 7-dniowego okresu próbnego czy teraz jestem wykluczony z promocji w Play (30 dni na próbę)\nPytam ponieważ w jednym z czasopism komputerowych był kod z abonamentem 90 dni. Jednak ktoś zapomniał poinformować, że osoby które raz skorzystały z testów na legimi.pl nie mogą brać udziału w takich promocjach.Raportuj\n21.11.2013 o 15:06\nPromocja „za darmo” może być dłużej niż 30 dni bo w regulaminie stoi, że nie pobiera się opłaty za dni pozostałe do końca okresu rozliczeniowego, w którym uruchomiono usługę i za cały okres rozliczeniowy następujący po miesiącu uruchomienia.Raportuj\n21.11.2013 o 15:44\nTak. Możesz mieć 30 dni za darmo.Raportuj\n21.11.2013 o 17:59\nSprawdzę, mam nadzieję że się nie zawiodę drugi razRaportuj\n21.11.2013 o 14:35\nCzy jest możliwość korzystania z tej usługi na kindle? O jaki dokladnie czytnik onyx boox chodzi?Raportuj\n21.11.2013 o 19:21\nKindle jest zamknięty nie poczytasz tam nic oprócz tego co Ci Amazon da. Są czytniki na Androidzie już. Otwarte :)Raportuj\n22.11.2013 o 20:55\nNie jestem pewien co do „zamknięcia” Kindle. Są na rynku usługi gdzie można skonfigurować konto tak by książki w formacie *.mobi były automatycznie wysyłane na czytnik Kindle. Wystarczą odpowiednie ustawienia w sklepie Amazon na koncie.Raportuj\n22.11.2013 o 22:22\nCzytać na Kindlu możesz wszystko co jest w formacie .mobi albo .azw, ale zainstalować bez jailbreaka nic nie zainstalujesz.Raportuj\n23.11.2013 o 12:41\nPrzecież ja nie pisałem o instalowaniu czegokolwiek na Kindle tylko o przesłaniu aplikacji zakupionej w sklepie internetowym na Kindle poprzez wprowadzenie odpowiednich ustawień w sklepie Amazona. Nie „bawiłem się” nigdy takimi rzeczami ale skoro w innym sklepie sprzedają wydawnictwa w formacie *mobi, a w dziale pomocy piszą o możliwości przesłania tych zakupionych u nich wydawnictw poprzez odpowiednią konfigurację konta w Amazon, to najwyraźniej jest to możliwe. Skoro więc są takie możliwości to się nimi dzielę. Po prostu moim zdaniem pisanie, że „nic się nie da zrobić” nie jest prawdą.Raportuj\nNo nie wiem czy 30zł miesięcznie to niska cena. Biorąc pod uwagę to, że jednak książkę powinno się czytać dla przyjemności i w swoim tempie (nie zawsze sprintera) może się okazać, że za przeczytanie jednej książki będzie się płacić dokładnie tyle (zwłaszcza w przypadku długich pozycji). Wolałbym chyba wydać 30zł na papierowe wydanie i przynajmniej mieć ją w bibliotece, a nawet jak się już przeczyta to sprzedać o 10zł taniej i kupić kolejną. Usługa raczej dla maniaków, którzy pochłaniają książki. Ci, którzy czytają jedną, dwie książki miesięcznie musieliby się zastanowić nad sensem tej usługi bo nie dość, że w tej bibliotece jest ograniczona ilość tytułów (czyli człowiek czyta to, co jest, a nie to na co miałby ochotę) to jeszcze zamienia czytanie w maraton.Raportuj\n21.11.2013 o 15:42\nJeśli by było tak, jak piszesz, to nawet dobrze. Ja sądzę, że Play taką usługą robi ogromną robotę na rzecz popularyzacji czytelnictwa w Polsce. Bo nie oszukujmy się… na książkach tyle nie zarobią co na sprzedaży smartfonów i mobilnego internetu…Raportuj\n21.11.2013 o 15:52\nGdyby to było dostępne na Kindle… ehh ;)\nO jaki dokładnie Onyx chodzi?Raportuj\na skąd taka decyzja że na Kindle aplikacji nie ma? :( to nieco smutna wiadomość :(Raportuj\n22.11.2013 o 22:27\nAplikacji nie ma, bo na Kindlu nie zainstalujesz niczego.Raportuj\n22.11.2013 o 20:58\nSą na rynku usługi gdzie można skonfigurować konto tak by książki w formacie *.mobi były automatycznie wysyłane na czytnik Kindle. Wystarczą odpowiednie ustawienia w sklepie Amazon na koncie. Ja to znam z innego sklepu z wydawnictwami elektronicznymi – mają tam instrukcję konfiguracji ale chyba sklep, w którym kupujesz musi to obsługiwać.Raportuj\n21.11.2013 o 15:54\nDobrze, że w koncu i Lemingi mogą czytać w Play.Raportuj\n21.11.2013 o 16:09\nrozumiem, że w wersji abonamentu dla firm, opcja taka jest także dostepna, tak?Raportuj\n21.11.2013 o 17:14\nI znowu jakaś awaria w Cz-Dz brak nadajnika z ul.Barabasza.Raportuj\n21.11.2013 o 18:11\nMoże to jakiś Judasz?Raportuj\n21.11.2013 o 18:07\nps. coś strona play umarła chyba na godzinkęRaportuj\nRefresh się robiRaportuj\n21.11.2013 o 18:50\nCzy Play planuje wprowadzić do oferty czytnik zamiast telefonu w abonamencie? Pomarańczowi mają taką opcje :P a u nas nie ma jak na razie :(\nByłaby to bardzo ciekawa oferta :)Raportuj\n22.11.2013 o 12:00\nMam akurat google nexusa 7 z play więc ucieszyłam się z opcji wykupienia miesięcznego dostępu do książek. Zarejestrowałam się by wypróbować, następnie spróbowałam zainstalować aplikacje. No i niestety na próbie się skończyło,bo nie mogę z niej skorzystać, mam androida 4.3 i niestety pojawia się komunikat „twoje urządzenie nie jest zgodne z tą wersją”, i niestety tyle z testowania. Nie myślałam że na (prawie :P) nowym androidzie pojawi się taki problem.Raportuj\n22.11.2013 o 18:44\nMiałem ten sam problem na Nexusie 7 2013 LTE. Napisałem wczoraj maila na support Legimi i dziś mi odpisali żebym spróbował wieczorem i już działa. B.szybka reakcja.Raportuj\n22.11.2013 o 12:05\n„Zatem kilka osób na raz może z tego korzystać – wiecie, rozumiecie ;-)” czyli że da się jednocześnie na kilku urządzeniach przeglądać zbiory? nie tak jak w WIMPie ze online tylko na jednym urządzeniu a z drugiego wywala :)?Raportuj\n22.11.2013 o 16:07\nGratis jest miesiąc plus reszta okresu rozliczeniowego, w którym usługa została włączona?Raportuj\n22.11.2013 o 21:06\nW paragrafie 6 pkt. 4 masz odpowiedź: „4. Legimi i P4 zapewniają Abonentom Play możliwość przetestowania Usługi na zasadzie promocji „Try&buy”, polegającej na tym, że Abonent Play, który po raz pierwszy uruchomi Usługę jest zwolniony z obowiązku zapłaty Opłaty Abonamentowej za Usługę przez dni pozostałe do zakończenia Okresu Rozliczeniowego, w trakcie którego nastąpiła aktywacja Usługi oraz przez cały kolejny Okres Rozliczeniowy. Po upływie tego okresu rozpoczyna się naliczanie Opłaty Abonamentowej w wysokości wskazanej w ust. 2 powyżej.”Raportuj\n22.11.2013 o 16:10\nI drugie pytanie – czy zadziała na tablecie, który łączy się z internetem przez telefon w Play (tethering)?Raportuj\n23.11.2013 o 17:41\n„Czytelnia w Play by Legimi”… ale co by Legimi?Raportuj\n12.07.2020 o 08:58\nCzy czytelnia Legimi działa również w ofercie na kartę?Raportuj


live chat,operatorka live chatu,zarobki w chacie erotycznym,erotyczny chat na żywo Ogłoszenia 1 do 2 z 2\nPraca w live chat - ogłoszenia\nHiperOgłoszenia » Erotyka » Praca w live chat\nOstre zdjęci i filmy od Joli\nHej mam na imię Jola.. Jestem studentka która chce sobie dorobić jeżeli chciał byś zobaczyć moje ostrzejsze zdjęcia jak uprawiam seks z kobieta albo facetem masturbuje się albo robię striptiz napisz na moje gadu gadu 54652217 lub na maila jolaola.1995@o2.pl. Zapraszam\nOstre zdjęci i filmy od Sylwii\nWitam wszystkich panów. Jeżeli macie ochotę popatrzeć na młode jędrne ciało, zapraszam do mnie. Sprzedaje filmy z gorącego seksu z facetem i druga równie gorąca dziewczyną ja a także podczas masturbacji i pozowania nago. Jeżeli chcesz poznać więcej szczegółów dotyczących cen napisz na moje GG 44365409 i maila sylwusxx@o2.pl. Napisz


73,91 PLN /m2\nMamy przyjemność zaprezentować Państwu nowoczesny, stylowy 2-pokojowy apartament na wynajem na nowym osiedlu obok stacji Metra Rondo Daszyńskiego .\nMieszkanie umiejscowione na 4 piętrze o powierzchni 46 m2 składa się z:\nPrzestronnego pokoju dziennego z TV i wyjściem na balkon. W salonie została zamontowana klimatyzacja oraz szafa wnękowa wyposażona w biurko oraz liczne schowki, a swoje miejsce znalazł stół dla 4 osób. Niezwykle funkcjonalnego aneksu kuchennego w zabudowie wyposażonego w niezbędny sprzęt AGD tj. płyta indukcyjna, piekarnik, okap, lodówka, zmywarka, mikrofala. Bardzo jasnej sypialni z dużą zabudową, która zapewnia wiele miejsca do przechowywania oraz wygodnym łóżkiem dwuosobowym. Klimatycznej łazienki z dużym prysznicem oraz szafkami w zabudowie. Przestronnego holu. Balkonu wychodzącego na patio, co zapewnia spokój i kameralność. Duże, drewniane okna sprawiają, że do mieszkania wpada wiele światła dziennego i mieszkanie jest bardzo jasne. Całość została urządzona w wysokim standardzie i wyposażona w niezbędne meble i sprzęty np. odkurzacz, pralkę.\nW budynku są dostępne instalacje światłowodowe (Orange, Netia, UPC) - podana cena nie obejmuje internetu i telewizji kablowej.\nOpłaty licznikowe (woda, prąd, ogrzewanie) : według zużycia\nUmowa najmu na minimum rok. Najem okazjonalny.\nCena za m273,91 PLN / m2


Nathaniel Hawthorne (1804 – 1864) | Notes studenta\nDo swoich przekonań symbolicznych doszedł przez negatywne doświadczenie z transcendentalizmem. Usiłował mieszkać na „Brook Farm”, czyli w transcendentalnej komunie stworzonej przez przedstawicieli tego nurtu. Stwierdził jednak, że to nie jest życie dla niego. Zanim zrezygnował poznał tam miłość swojego życia – swoją żonę – Sofię Peabody, która przez długi czas próbowała nawrócić Nathaniela na transcendentalizm i na mieszkanie w komunie. Hawthorne twierdził, że nie jest w stanie powrócić do transcendentalizmu, dlatego, że drażni go i irytuje niepoprawny, ich naiwny i chwilami głupi optymizm. Fascynowała go ciemna strona ludzkiej natury. Skłonności do zła i do grzechu. Nigdy nie było jednak tak, że pisał tylko o czarnych charakterach, raczej pisał o ludziach, którzy czują w sobie ta cząstkę zła, którą mają, ale ponieważ też mają w sobie cząstkę dobra to świadomość zła jest źródłem wielkiego nieszczęścia. To jest pierwszy rodzaj rozdarcia i konfliktu dramatycznego, jaki charakteryzuje bohaterów Hawthorna.\nDrugi, to konflikt między sercem a rozumem: często jest tak, że wśród bohaterów Hawthorna albo jest jedna osoba, która bardziej ufa sercu, a druga bardziej ufa rozumowi i dochodzi do konfliktu między tymi osobami – to jest raczej stereotypowe. W bardziej dramatycznych utworach do tego konfliktu dochodzi w obrębie jednej osoby np. ktoś, kto tylko hołduje rozumowi nagle odnajduje w sobie jakieś uczucia, albo odwrotnie.\nKolejna rzecz to duma. Zarówno Hwethorne jak i Melville uważali, że sporo nieszczęść bierze się z błędnego przekonania człowieka o własnej wielkości (jest to tez odpowiedź na transcendentalizm). Często ich bohaterowie charakteryzowali się jakąś niepoprawną dumą, za którą zawsze byli karani.\nU Hawthorna mamy negatywny obraz indywidualizmu, który stworzył Franklin. Pomimo wielkich różnić między indywidualizmem Franklina i indywidualizmem transcendentalistów, w przypadku Franklina i w przypadku Emersona ten indywidualizm był kierunkiem bardziej pozytywnym. W wypadku Franklina był źródłem jego siły, źródłem przekonania o tym, że człowiek własną ciężką pracą jest w stanie dojść do sukcesu i do szczęścia. W przypadku Emersona i innych transcendentalistów takich jak Thoreau indywidualizm przejawiał się głównie w tym, że własne przekonania człowieka były niepodważalne i nieprzekraczalne, gdyż podkreślali siłę człowieka, jako kogoś obdarzonego intuicją. Intuicja była źródłem indywidualizmu transcendentalistów. U symbolistów wyglądało to zupełnie inaczej. Indywidualny charakter człowieka i rozdarcie każdego między rozum a serce, czy też rozdarcie pomiędzy dobro a zło prowadzi do wielkiej samotności człowieka, do tego, że nie jest on w stanie tworzyć związków z innymi ludźmi, stworzyć z nimi społeczeństwa. Jest to trochę prztyczek w stronę Brook Farm i założeń transcendentalistów, którzy twierdzili, że razem to można wszystko. Symboliści mówili, że człowiek jest na tyle poplątany wewnętrznie, że zawsze, cokolwiek by się nie stało, pozostanie samotny.\nKolejna rzecz bardzo charakterystyczna dla symbolistów, która jest również dziedzictwem purytanów: u wielu bohaterów źródłem wewnętrznego dramatu jest jakieś wydarzenie z przeszłości ciągnące się za nim jak cień. Była to reakcja na przekonanie, że człowiek jest tak bardzo wolny i niezależny. Mówili, że owszem człowiek jest wolny i niezależny, ale dopisywali jednak mały „p.s.”. Pytali, co się stanie, jeśli człowiek sam siebie zniewoli, jeśli zrobi coś takiego w swojej przeszłości, co będzie rzutowało na resztę jego życia? Sam się wtedy zniewoli. Zbrodnie i grzech z przeszłości są czymś, co prześladuje bohaterów symbolistów.\nHawthorne pisał bardzo wiele opowiadań. Pierwsza grupa:\n1837 – Twice Told Tales\n1846 – Mosses from an Old Manse\n1851 – The Snow Image\n1853 – The Tanglewood Tales\nSą to opowiadania, w których w sposób alegoryczny opowiada o nieszczęściach człowieka. Bardziej znane, pochodzące z w/w zbiorów to:\n„Egotism or the Bosom Serpent” (czyli “Egotyzm bądź też wąż, który jest w trzewiach”) jest to opowiadanie o człowieku, który był bardzo wielkim egoistą i coś w środku go cały czas zżerało ale zalazł się dla niego ratunek i była nim miłość. Miłość jest silniejsza niż grzech, silniejsza niż egoizm, więc jakaś szansa na happy end jest. Miłość do żony pozwoliła bohaterowi pokonać śmierć.\nHawthorne w większości swoich opowiadań i powieści starał się określić, czym jest grzech? Nie fascynowało go jednak podejście czysto teologiczne, jakim zajmowali się teologowie purytańscy. Hawthorne zastanawiał się, czym jest grzech na płaszczyźnie codziennych relacji międzyludzkich. W którymś momencie jego własne doświadczenie pisarskie podsunęło mu definicję, którą potem wielokrotnie powtarzał w swoich utworach. Grzech, wg niego, jest odłączeniem człowieka od Boga i odłączeniem od innych ludzi, to odłączenie i osamotnienie powoduje u człowieka wewnętrzne rozdarcie i odrętwienie emocjonalne, które nie pozwala człowiekowi dobrze funkcjonować w życiu i wśród ludzi. O takiej właśnie postawie mówi opowiadanie „The Minister’s Black Veil”. Opowiada o młodym kleryku, który ma świadomość tego, że jest grzesznym człowiekiem. Ma z tego powodu ogromne wyrzuty sumienia. Są one tak silne, że nie pozwalają mu normalnie funkcjonować, dlatego cały czas ma twarz przysłoniętą czarną zasłoną, bo jest mu wstyd grzechu, który popełnił. Nie zdając sobie jednocześnie sprawy z tego, że to właśnie ta zasłona, te jego wyrzuty sumienia oddzielają go od reszty świata i nie pozwalają mu funkcjonować jako klerykowi.\nBardzo często źródłem grzechu u Hawthorna jest hołdowanie własnemu umysłowi. Bardzo wielka i niepoprawna duma. Bardzo wiele osób, o których Hawthorne mówi, że grzeszą lub, które mają świadomość grzechu, to osoby, które wcześniej z jakichś powodów nadmiernie wierzyły w siłę własnego umysłu. Zwykle te osoby są bardzo karane przez los w jego powieściach.\nOpowiadanie „Ethan Brand” to historia człowieka, którego imię i nazwisko znajduje się w tytule. Celem życia Ethana Branda było dowiedzenie się, jakiego grzechu Bóg nie jest w stanie wybaczyć człowiekowi? To życiowe badanie Ethana staje się jego obsesją. Nic go właściwie nie interesuje, przestaje zauważać innych, przestaje żywić jakiekolwiek uczucia w kierunku kogokolwiek. Drąży tylko istotę grzechu niewybaczalnego. Nagle okazuje się, że on sam go popełnia, bo przez poszukiwanie grzechu oddzielił się od innych i od świata. Hawthorne urodził się o tyle za późno w stosunku do purytan, że wcześniej jeszcze pojawił się indywidualizm, który pogrąża jeszcze hawthornowskiego człowieka w tym sensie, że nagle okazuje się, że nie jesteśmy częścią jednej wielkiej całości, która jest skażona grzechem tylko sami jesteśmy bezpośrednio za ten grzech odpowiedzialni.\n„Young Goodman Brown” Bohater tego opowiadania również chce się dowiedzieć czegoś więcej o sobie i o własnym grzechu. Na początku wydaje mu się, że dowiaduje się czegoś o grzechach innych i w pewnym momencie udaje się do ciemnego lasu, w którym mają miejsce praktyki czarnoksięskie. Okazuje się, że ta jego ciekawość i drążenie tematu prowadzi do bardzo wielkiego nieszczęścia. Nagle okazuje się, że on sam tkwi po uszy w grzechu. Co prawda, nie wiemy czy jemu się to wszystko śniło, i był to sen wysłany na niego przez niebiosa po to, żeby pogrozić mu palcem i powiedzieć słuchaj: ty nie wywyższaj się ponad innych, bo jesteś tak samo słabym człowiekiem, który ma w sobie i dobro i zło. Czy też faktycznie widział to co widział: że wszyscy jego bliscy uczestniczą w praktykach czarnoksięskich i że tak naprawdę nastąpił przełom, mianowicie uświadomił sobie, że wszyscy tkwią w grzechu.\nBardzo często bohaterowie Hawthorna przezywają przełom. Przejście z nieświadomości do świadomości. Zawsze jest to świadomość zła i grzechu. W którymś momencie przestają być niewinni, bo zorientowali się, że na świecie jest zło. Wszyscy bohaterowie zarówno u Hawthorna jak u Melville’a przechodzą coś na kształt wtajemniczenia a to jak na nie zareagują pokaże im, co będzie z nimi dalej. Mogą przeżyć dramat, osobistą tragedię i szok uświadomiwszy sobie istnienie zła i że w tym złu wszyscy jesteśmy zanurzeni po uszy, albo wręcz przeciwnie zaakceptować świat, w którym jest zło i powiedzieć sobie: ok. ja jestem grzeszny, ale wszyscy są grzeszni, więc ten dualizm po prostu jest częścią życia. Wygra tylko ten, kto zaakceptuje to z dojrzałością.\nBardzo szeroko ten moment wtajemniczenia jest poruszany w opowiadaniu „My Kinsman Major Molineaux”. Opowiada o pewnym młodzieńcu, który przybywa do wioski w Nowej Anglii, aby odwiedzić swojego krewnego. Zanim do tego spotkania dojdzie, widzi, że pewien człowiek jest niesiony przez mieszkańców tej miejscowości cały wysmarowany smołą i otoczony w pierzu, co ma być karą za coś, co uczynił. Młodzieniec przyłącza się do tego korowodu, okazuje się, że człowiekiem niesionym przez tłum jest krewny, którego miał odwiedzić.\nW roku 1850 Nathaniel Hawthorne napisał powieść pt. „Szkarłatna litera” (The Scarlet Letter). Jeżeli znany jest nam tylko film (ekranizacja powieści) to musimy wiedzieć, że Hawthorne ze wszystkimi swoimi przekonaniami o tym jak bardzo niszczące jest zło i jak bardzo może zranić człowieka jego własna pycha nie dopuścił do tak szczęśliwego zakończenia jak było to w filmie z Demi Moor i Garrym Oldmanem.\nPowieść tę można odczytywać na wielu płaszczyznach. Tytułowa szkarłatna litera to litera „A”. Wzięła się ona od sposobu karania ludzi za przestępstwa. Każdy przestępca nosił na sobie piętno w formie widocznej litery, od której rozpoczynała się nazwa przestępstwa, które popełnił. Złodzieje nosili literkę „T” jak theft, osoby niewierne swoim małżonkom nosiły literkę „A” jak adultery - taki właśnie los spotkał główną bohaterkę, Hester Prynne.\nSytuacja była taka, że mąż się jakby nie pojawiał, ona mieszkała sama, był tam też przystojny pastor, również samotny. Wszystkie okoliczności zewnętrzne były, więc sprzyjające. Dodatkowo wewnętrzną okolicznością sprzyjającą był konflikt między zakonem serca a zakonem rozumu: związek między Hester a jej ślubnym mężem nigdy nie był związkiem, w którym była miłość. Gdybyśmy się zastanawiali, co było źródłem tragedii, to być może odpowiedź byłaby taka, że tragedią było to, że złączyły się dwie osoby, których nie łączyła miłość, czyli Hester i jej mąż. To był najcięższy grzech, grzech przeciwko idealnej miłości. Zaczęto kłamać – tworzyć byt, którego nie ma. Karą za to kłamstwo była miłość, która pojawiła się pomiędzy Hester a przystojnym pastorem Arturem. Problem polegał na tym, że przystojny pastor był bardzo poważany w społeczności, w której mieszkała Hester. Przyznanie się do tego, że byli razem oznaczałaby może nie tyle koniec kariery i śmierć, (co na pewno też), ale przede wszystkim rozbicie całego społeczeństwa – całe społeczeństwo wierzyło przecież, że najbardziej prawą i idealną osobą był właśnie pastor.\nTeraz wychodzi pewien problem, o którym wcześniej nie było mowy, w odniesieniu do symbolistów. Podstawowym problem, który ich dręczył było rozeznanie między tym, co jest naprawdę a tym, co się wydaje. Mistrzostwo symbolistów polegało właśnie na tym, że przeczytawszy każdą powieść nie wiemy, co w niej było naprawdę a co się nam wydaje, również, co się wydaje nam – czytelnikom, a co się wydaje bohaterom. Nawet w przypadku romansu Hester i Artura: nie wiemy czy on może na pewno nie jest najlepszy spośród wszystkich mieszkańców, bo jest jedynym, który jest szczery wobec siebie, jednak jego szczerość wobec siebie sięgała tylko do początku romansu, bo potem nie przyznał się, że to właśnie on uwiódł Hester. Niestety w przypadku Hester było widoczne, że nie była wierna mężowi, bo była w ciąży. Po Arturze nie było widać, że to akurat on jest ojcem dziecka. Objawiło się to dopiero, kiedy dziecko podrosło. O ile Hester została napiętnowana najpierw przez matkę nature w sposób widoczny, potem w sposób równie widoczny, choć dużo bardziej przykry przez społeczność, w której żyła – przez konieczność noszenia litery „A”. O tyle Artur został napiętnowany w sposób niewidoczny i tak naprawdę on jest bardziej nieszczęśliwi. Kara Hester realizuje się\nna zewnątrz. Ona jak gdyby odpokutowała i jest porządku (upraszczając trochę). Natomiast Arthur jest tutaj najbardziej skrzywdzony w całej tej powieści, bo nie żyjąc w szczerości, nie jest też w stanie odpokutować za swój grzech. Zżerają go wyrzuty sumienia, które są podsycane przez kolejnego bohatera – męża Hester - pojawiającego się w najmniej oczekiwanym momencie. Był obdarzony pewną władzą umysłu, która pozwoliła mu natychmiast zorientować się, który to z mieszkańców uwiódł mu żonę. Zemsta miała być okrutna, bo Roger (mąż) właśnie podsycał w nim cały czas wyrzuty sumienia. Teraz okazuje się, że tak naprawdę może to właśnie Roger popełnił najcięższy grzech, bo po pierwsze najpierw związał się z kobietą, której nie kochał, po drugie był mściwy. Pytanie, kto jest większym grzesznikiem: Roger – mściwy wąż, czy Artur, który nie żyje w szczerości? Odpowiedzi trzeba poszukać w powieści Hawthorne’a, ale raczej mało prawdopodobne, że się ją znajdzie – nic tam nie jest jednoznaczne. Córka, która zrodziła się ze związku Hester i Artura ma na imię Pearl, czyli perła. Wszystkie odwołania do symboliki chrześcijańskiej są całkowicie na miejscu: o kupcu, który znalazł perłę itd. Z drugiej strony może Pearl jest dzieckiem szatana, bo przecież powstała ze związku nieprawego. Jest wiele takich dwuznaczności, które dodają wartości tej powieści. Możemy się domyślać, że bardziej zwycięsko wychodzi Hester niż ktokolwiek inny.\n`U Hawthorne’a możemy mówić o kontynuacji bohaterów, którzy żyją z rozdarciem między grzechem a uczuciem, między dobrem a złem, np. w powieści, która powstała rok po „Szkarłatnej Literze” w 1851, noszącej tytuł „The House of Seven Gables” (Dom o siedmiu szczytach). Z naciskiem na słowo, house, które po polsku ma tylko jedno znaczenie a po angielsku może oznaczać: dom jako budynek, ale też np., the House of Windsor – dynastię, rodzinę, coś, co powstawało między ludźmi. Jest to trochę lżejsza powieść niż „Szkarłatna Litera”. Opowiada o rodzinach, które są ze sobą skłócone, o miłości pomiędzy przedstawicielami jednego rodu a drugiego. Jest zbudowana na konflikcie z nieprzekraczalnymi rzeczami z przeszłości.\n`Opowiadanie „The May-Pole of Merry Mount” pochodzi ze zbiory “Twice Told Tales”. Jest o pielgrzymach, którzy napadli i splądrowali osadę pewnych tubylców, którzy według pielgrzymów wiedli bardzo frywolny i grzeszny żywot. Pielgrzymi ci postanowili sami, w imię bożej i ludzkiej sprawiedliwości, wymierzyć karę, no i przeholowali.\n„The Blithedale Romance” (1852) miał bardzo głośny odzew, gdy się ukazał, ponieważ zawierał bardziej niż ewidentne, krytyczne aluzje do życia na Brook Farm. Główny bohater nazywa się Holyword(?). Podkreśla on, że dla dobra społeczności, w której żyje robi to, co robi i wypełnia wolę Boga, ale tak naprawdę to on robi to wyłącznie dla samouwielbienia. Nie wiemy czy on jest dobry na zewnątrz a w środku nie, czy odwrotnie.\n„Marble Faun” (Marmurowy Faun) to druga, co do ważności powieść Hawthorna zaraz po „Szkarłatnej Literze”. Opowiada o tym, o czym opowiada cała literatura amerykańska (powiedzieliby złośliwi), czyli o momencie inicjacji z niewinności do doświadczenia, o granicznym momencie, w którym bohater uświadamia sobie, że nie wszystko jest w życiu takie piękne i idealne jak mu się wydawało. Mamy tu bohatera o imieniu Donatello. Jest nazywany faunem, bo pozował do rzeźby fauna. Cała opowieść toczy się w środowisku artystycznym. Bohaterkami są również dwie kobiety: jedna ma na imię Hilda, druga, Miriam. Hilda jest wcieleniem i symbolem niewinności, nieświadomości i szczytnych intencji. Natomiast Miriam jest symbolem magnetycznego erotyzmu podszytego złem. Donatello zakochuje się nie w czystej jak kryształ Hildzie, lecz w pięknej Miriam. Miriam twierdzi, że ktoś ją prześladuje, nęka i meczy, więc Donatello za jej namową zabija tego kogoś. Wniosek z tego może być taki, że fascynacja pięknem prowadzi do zbrodni.\n« Herman Melville (1819 – 1891) SYMBOLIZM W TWÓRCZOŚCI NATHANIELA HAWTHORNE’A I HERMANA MELVILLE’A »