O tym jak mały wiatr popsuł nam plany i co ma wspólnego sowa z biustem - Trzydziestka z VATem\nO tym jak mały wiatr popsuł nam plany i co ma wspólnego sowa z biustem\nPodczas naszego pobytu w Budapeszcie ważną rolę odgrywała prognoza pogody. Nie był to głównie odpoczynek a raczej zwiedzanie, więc nie b...\nPodczas naszego pobytu w Budapeszcie ważną rolę odgrywała prognoza pogody. Nie był to głównie odpoczynek a raczej zwiedzanie, więc nie bardzo chciałam, żeby deszcz zepsuł nam jakiś dzień. Co będziemy robić planowaliśmy na bieżąco - z dnia na dzień. Deszcz cały czas się pokazywał w przyszłych prognozach, więc ten dzień również spędziliśmy nad wodą. Hm.. a dokładniej przy wodzie i ani metra dalej .....\nZebraliśmy się dość wcześnie rano i pojechaliśmy przez lekko korkujący się Budapeszt po naszą węgierską znajomą. Chciała z nami pojechać bo bardzo lubi to miejsce, a my liczyliśmy, że pokaże nam jakąś fajną mało obleganą plażę. A no właśnie, jeszcze nie napisałam jaki jest cel dzisiejszej wycieczki. Drodzy czytelnicy dzisiaj, korzystając ze słońca, jedziemy nad Balaton :-)\nW przewodniku "Węgry" Pascala czytamy, ze Balaton to największe jezioro błotne Europy i jeden z największych akwenów słodkowodnych. Jest nazywany węgierskim morzem, gdyż oprócz plaż i kurortów ma swoją flotę i porty, a północno-zachodnie wiatry tworzą dwumetrowe fale.\nObjechaliśmy dość sporą część jeziora, cały czas szukając plaży. Nie, żeby jej nie było, było dużo plaż, ale wszystkie płatne. Znajoma twierdziła, że spokojnie można znaleźć bezpłatną. W końcu już lekko poirytowani zatrzymaliśmy się przy małej, bardzo sympatycznej plaży.\nCo prawda słońce zaszło i zerwał się mały wiatr, ale nadal było ciepło i przyjemnie. Rozłożyliśmy ręczniki i popędziliśmy do wody. Ach.. jaka była przyjemna.... czysta.....cieplutka.....\nProszę o wyjście z wody!!\nŻe co?? Dobrze słyszeliśmy??\nProszę o wyjście z wody!!!!!\nNoż kurna. Nie przesłyszeliśmy się. Okazało się, że wiatr zrobił się na tyle silny, że kąpiel jest niebezpieczna. Zdaniem ratowników. Naszym oczywiście nie. W morzu w Egipcie są większe fale. No ale widocznie takie mają przepisy. Resztę czasu spędziliśmy leżąc na trawie i spacerując, wypatrując czy przypadkiem warunki pogodowe się nie zmieniają. Niestety nie zmieniły się i po jakimś czasie już lekko głodni i mocno zawiedzeni spakowaliśmy się.\nMorał z tej bajki jest taki: jeśli jedziecie nad Balaton i nie macie konkretnej miejscówki, zatrzymujcie się na pierwszej plaży, która Wam się spodoba. Większość jest płatna ale nie są to jakieś duże kwoty.\nObiad w przydrożnej czardzie poprawił nam humory i wróciliśmy do miasta.\nTego dnia Daniel miał imieniny. Mama chciała odpocząć w hotelu, a ja miałam niespodziankę dla mojego mężczyzny ;-)\nPowiedziałam mu, że idziemy na drinka do fajnego miejsca. Daniel widział, że miałam ulotkę kociej kawiarni, więc myślał, że tam właśnie idziemy.\nNo tak... kociaki były, ale trochę inne :-)\nHooters to sieć amerykańskich restauracji. Nazwa ma podwójne znaczenie. Jedno od dźwięków wydawanych przez sowy (no wiecie, huu huu;-)) i sowa jest właśnie w logo knajpy. Drugie od slangowego określenia biustu ;-) I to znaczenie pewnie bardziej panom odpowiada, gdyż ma swoje odzwierciedlenie w wyglądzie kelnerek. Swoją drogą ciekawe czy przy rekrutacji odbywa się pomiar :-)\nPrzy drinkach i piwie oboje spędziliśmy miło czas, chociaż pewnie na co innego zwracaliśmy uwagę:-) W każdym razie Daniel był zadowolony z niespodzianki.\nTego wieczora odwiedziliśmy jeszcze prawdziwą kocią kawiarnię, więc każdy miał swoje kociaki. Więcej o wizycie w kociej kawiarni możecie przeczytać O TUTAJ\nWracając do hotelu poszliśmy jeszcze na spacer na most Petofiego\nbenzyna Agip, 46,80lx454,9 Ft - 21.289 Ft - ok. 304 zł (lipiec 2014r.)\nwejście na plażę Balaton dla 4 os - 1.200 Ft - ok. 18 zł (widzicie, że cena żadna)\nrestauracja nad Balatonem, obiad dla 4 os. - 8.860 Ft - ok. 127 zł\nHooters, piwo i mojito - 2.150 zł - ok. 32 zł\nHooters adres - Liszt Ferenc tér 5\nkocia kawiarnia, 2 lemoniady - 1.380 Ft - ok.20 zł\nUla 9 czerwca 2015 22:29\nŚwietna opowieść :) Poczułam, że znowu minęłam Szekesswekerwar (o, matko, ten Szekeswecherwar bywał jeszcze z jakimś dodatkowym słowem jak patrzyłam na drogowskazy:)\nPoczytam bloga więcej, fajnie mi tu :)\nByłam nad Balatonem parę lat temu, we wrześniu. Tak! To ten kolor wody: zielonkawo-błękitny!\nI też, o dziwo, wiało i było zimnawo. To pojechaliśmy do Heviz https://www.google.pl/search?q=Heviz&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=5kt3VYzvKsKvsQHu2IOoBA\nTam to dopiero było gorąco! Termy, o których ktoś mówił, że leciutko są radioaktywne(!?)\nTrzydziestka z VATem 15 czerwca 2015 13:20\nZapraszam do innych wpisów, rozgość się :-)\nMagda Milee 10 czerwca 2015 20:37\nAch, jak pięknie :). Zamarzyły mi się wakacje :)\nNo już są :-)\nBeata 10 czerwca 2015 22:40\nZdjęcia nocą śliczne. Mam pytanie czy Balaton naprawdę równa się czysta woda? Słyszałam, że strasznie tam brudno...\nWiesz co.. trudno powiedzieć. Woda jest mętna ale nie brudna. Do brudnej bym nie weszła :-)


30stka na bilansie. Czy prawdziwe życie zaczyna się po 30stce?\nHome Wenus Życie 30stka na bilansie. Czy prawdziwe życie zaczyna się po 30stce?\nAby być na bieżąco, zapisz się do mojego newslettera.\nHmmm…przekroczony magiczny próg 30stu lat.\nJedni mówią, że prawdziwe życie zaczyna się po 30stce, inni, że to już z górki. Jedni myślą, że to już za późno. Inni, że w sam raz. Że to ostatni moment, na … Albo teraz to dopiero jest idealny czas . Jak jest naprawdę? Czy brak “2” z przodu robi aż taką różnicę?Jak się czuję mając już okres “wczesnej młodości” za sobą?\nMiesiac temu …i ja dołączyłam do grona zacnych 30stek. Oczywiście hucznie obchodziłam swoje urodziny, jak co roku, te mimo swojego błogosławionego stanu równie mocno. Zdecydowanie wychodzę z założenia, że urodziny należy świętować. To właśnie w ten a nie w żadnej inny dzień przywitałaś świat. To właśnie w ten a nie żaden inny dzień kończysz kolejny rok swojego życia i możesz rozpocząć następny…stawiając sobie cele, marząc, żyjąc po prostu tak jak chcesz. To dzień, w którym chyba lepiej niż na Nowy Rok zrobić sobie bilans i postanowienia co ja bym w życiu w ogóle chciała czuć, przeżywać, robić, czego doświadczać.\n2011 * 🙂\nMnie nie ominęła ta nostalgiczna chwila rozkminy życiowej.\nPatrzę w lustro. No zdecydowanie czasu nie zatrzymasz 😛 pierwsze mimiczne kreseczki pięknie rysują się wokół oczu, zasługa ekspresyjnej mimiki. Pierwsze siwe włosy …to już chyba kwestia genów, całe szczęście mam dobrego fryzjera. Piersi już nie takie jędrne, zdecydowanie z latami trzeba się zaprzyjaźnić z grawitacją, nie wspominając już o braniu poprawki na jedną ciąże, na karmienie, druga ciąże. Cycem muru nie przebijesz. Blizna ponad spojeniem łonowym . Ale, żeby mnie to jakoś specjalnie martwiło…? hmmm…Nie 😛 Generalnie nadal spoglądając w to samo lustro czuję się ze sobą lepiej niż kiedykolwiek wcześniej. Już nie dziewczynka, nastolatka, dziewczyna…a kobieta właśnie.\nJest nieźle, nie, w zasadzie jest bardzo dobrze.\nWiadomo w ciąży miewa się różne etapy lubienia siebie mniej lub bardziej, w końcu moje ciało mocno się zmienia. Wiem, już jednak, że to dla niego stan przejściowy więc, nie rzutuje negatywnie na mój przychylny obraz siebie jako gorącej trzydziestki. Wiem, że kwestia jędrności ciała, kobiecości, zdrowego, promiennego wyglądu to jednak efekt stylu życia tego co jem lub nie, tego czy się ruszam czy nie…o to jak w całości o siebie dbam, a nie zwalania na metrykę. Wiadomo, że metabolizm nie ten hehehe ale nadal można mieć super ciało i 30 z przodu.\nBardziej wartościowe dla mnie jest to, że łeb już nie ten.\nBardziej świadomie podchodzę do podejmowania decyzji. Wiem mocniej czego od życia chcę…zresztą nie oszukujmy się już po pojawieniu się choćby jednego dziecka w twoim życiu, a co dopiero za chwilę dwójki optyka Ci się zmienia. Inne rzeczy stają się ważne, na inne kładziesz nacisk i to raczej bez względu na to czy przekraczasz próg 30stki czy 20stki czy 40stki itd. I to nie chodzi o to, że nie chcę się wybrać z dziewczynami na imprezę…ale już nie przebieram nóżkami, żeby uderzać na clubbing co tydzień…To nie znaczy, że w pracy nie będę chciałą być najlepsza ale już kolejność w tabelkach i exelach nie będzie spędzała mi snu z powiek. To nie znaczy, że zawodowo nie będę chciała się realizować , ale już wiem, że należy znaleźć czas na inne rzeczy w życiu rodzinę, przyjaciół na siebie.\nTeraz dopiero czuję, że:\ntrochę czasu minęło odkąd 9 listopada o 6 rano przyszłam na świat przez cesarskie cięcie. Nawet gdybym miała iść na grubo , na 90tkę, to jakby już nie patrzeć ⅓ 😛 i ,że mam co jeszcze robić na tym świecie 🙂 teraz tylko trafniej i bardziej przemyślanie należy kierować energią\n12 lat mija od mojej 18 którą skończyłam przed 24 bo nie wytrzymała ciśnienia 😛 heheh a moi rodzice bawili gości na świetlicy wiejskiej do 5 rano. A wtedy wydawało mi się, że jestem taka dorosła…oj wydawało mi się 😛\njuż ponad 12 lat pracuję, i wiem teraz że żadnej pracy się nie boję, ani w polu, ani w biurze, ani w stajni, ani w knajpie, ani w korpo…coraz częściej myślę, że to idealne podwaliny by pomyśleć i realizować jakiś własny projekt…chyba nigdy wcześniej nie miałabym tyle odwagi i dojrzałości by ruszyć tę wodę\nCoraz bardziej zaczynam rozumieć swoich rodziców, ich obawy, troski, nie raz zakazy, czy rodzicielskie różnej maści zachowania, szczególnie swoją mamę od kiedy sama jestem mamą…hehe luby twierdzi, że robię się do niej coraz bardziej podobna 😛\nNie muszą mnie wszyscy lubić…ani ja nie muszę wszystkich zadawalać, w moim życiu bywało wiele relacji, które były toksyczne, gdzie nie umiałam wyznaczać granic, gdzie czułam się po prostu niekomfortowo, a teraz …staranniej dobieram znajomych, wiem na kogo mogę liczyć a kto tylko jest impresją w moim życiu\nMocniej doceniam rodzinę, rodziców, brata, męża, teściową ( mam na prawdę mega fajną teściową:) i sama chciałabym każdego dnia by moje dzieci czuły, że mają fajną rodzinę i że rodzina to siła i wartość\nNie można mieć wszystkiego, nauczyłam się, że w życiu należy iść na kompromisy…czasem ustąpić…wybierać…rezygnować…i to jest ok…bez ciśnienia że muszę wszystko łatwiej i przyjemniej mi się funkcjonuje\n2017 x 2 🙂\nGeneralnie puzzle mojej psychiki bardziej niż wcześniej poskładane są w całość. To wszystko tworzy całkiem sympatyczny obraz. A takie ważne by być zadowoloną ze swojego padołu. Co nie znaczy, że biegam jak szalona w różowych okularach, japońska szkoła motywacji i skaczcie sk…a będzie super już też za mną 😛 Mnie te symboliczne przekroczenie 30 lat dało wewnętrzny spokój i zgodę na pewne kwestie. Dało mi siłę i motywację do tego by sprawiać by moje kolejne lata były po prostu fajne i w zdrowiu. Bezpowrotnie próg 30 lat zmienił moje życie za chwile drugi raz zostanę mamą – już nigdy nie będę odpowiedzialna tylko sama za siebie 🙂 a to też dodaje jakoś powagi i sensu.\nNo rycząca 30stka z tarczą krzyczy 🙂 Życie należy do mnie 🙂\nA ty jak czujesz się z kolejnymi upływajacymi latami?\nSymboliczne daty skłaniają Cię jakoś do refleksji ?\nPięknego dnia 🙂\nmyślisz, że ktoś jeszcze mógłby być zainteresowany jego treścią?\nbędzie super jeśli:\ndasz mi info zwrotne w postaci komentarza\nzalajkujesz go albo udostępnisz\ndołączysz do mojej strony na fb: wenus z marsa - tam info o wszystkich nowościach i duża dawka motywacji\nodwiedzisz mnie na istagramie\ndo spisania :)\n30stka na bilansie\njak akceptować swoje ciało\nSuper Babk-i :) Jola i Ania ich Hi K!ds- agencja niań i animatorów- dobre wróżki dla mam i ich pociech\nSuper Babka - Joasia i jej Strefa (Dobrej) Energii.\nHistoria pewnego porodu…za drugim razem wcale nie jest łatwiej. Oczami wieloródki.\nOstatnia prosta :) Moje obawy i nadzieje.\nSesja z Sensem – nowa kolekcja De La Fotta – Autentyczność jest kobietą !\nK- jak Kobiecość. Moje subiektywne top 5.\n11 thoughts on “30stka na bilansie. Czy prawdziwe życie zaczyna się po 30stce?”\nDanka on 19 grudnia 2017 at 13:59 said:\nNo cóż, ja uważam, że życie zaczyna się po 50-tce. Ale zawsze tak mówię jak kończe kolejną dziesiatkę.\nwenuszmarsa on 19 grudnia 2017 at 17:41 said:\nhaha 🙂 no i pięknie 🙂\nMarek on 19 grudnia 2017 at 14:44 said:\nJako facet po 50-tce całkowicie zgadzam się z Danką. Młodość ma wiele zalet, ale – jak wszystko – ma także wady. Tyle tylko, że dostrzega się je dopiero z perspektywy lat.\nno to wszystko przede mną 🙂\nmaximamam on 19 grudnia 2017 at 14:46 said:\nOj tam nie taka 30 straszna jak ją malują, ja tez świętowałam z brzuszkiem\nwenuszmarsa on 19 grudnia 2017 at 17:40 said:\nAna on 19 grudnia 2017 at 21:27 said:\nja ciągle mam nadzieję, że życie zaczyna się po 30.! Witam w klubie 😉\nwenuszmarsa on 19 grudnia 2017 at 21:48 said:\nKlara on 20 grudnia 2017 at 11:33 said:\nJa wprawdzie jestem po 30 ale mentalnie nadal mam 12 lat 😀\nkamfashion on 4 lutego 2018 at 13:40 said:\nI ja nie dawno skończyłam 31 lat 🙂 Od moich znajomych często słyszałam, że po 30tce wszystko się zmienia, ale jak na razie nie czuję tego, by moje życie zmieniło się nagle o 180 stopni 🙂\nwenuszmarsa on 4 lutego 2018 at 14:10 said:\n🙂 nom metryka to kestia umowna…jednak bardziej chyba zmieniają nas zdarzenia konkretne w życiu, doświadczenia jakich doznajemy 🙂 tak czy siak 🙂 Tobie życzę najelpszego na kolejne cudowne lata 🙂\nWenus Z Marsa 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone. Projekt i wykonanie Design Solutions.


Transport i logistyka - Bank Pekao S.A.\nBranża transportowo-logistyczna to jedna z najszybciej rozwijających się w ostatnie dekadzie sekcji polskiej gospodarki. W niektórych obszarach jak drogowy transport pojazdów Polska osiągnęła w tym czasie status unijnego potentata.\nBranża transportowo-logistyczna była w ostatnich latach jednym z motorów napędowych polskiej gospodarki, a nasz kraj stał się ważnym ogniwem systemu transportowego całej Unii Europejskiej. Niemniej jednak, jest to branża silnie eksponowana na zmiany w krajowym i międzynarodowym otoczeniu regulacyjnym. W raporcie zastanawiamy się, jak w nowych warunkach poradzi sobie krajowy sektor i jakie może być w związku z tym jego przyszłe tempo rozwojowe.


Region Visayas - przewodnik, wycieczki, wakacje - Filipiny.com.pl\nŚwiat Tysiąca Marzeń : Grupa TravelOne.pl > Filipiny.com.pl > Mapa i przewodnik: Region Visayas, Filipiny\nNa wakacje: Region Visayas, Filipiny\nPrzewodnik turystyczny: Filipiny > Region Visayas\nGrupa wysp położonych między Luzon a Mindanao. Najważniejsze z nich to: Palawan, Cebu, Panay, Negros, Samar, Leyte i Bohol. Większość z wysp regionu Visayas jest dobrze zagospodarowana dla potrzeb wypoczynku, a wybrzeża doskonale nadają się do uprawiania różnorodnych sportów wodnych. Najciekawsze i najbardziej popularne w tym regionie są wyspy Palawan, Cebu, Bohol i Boracay. Wyspa Palawan słynie z widowiskowych form krasowych, które obserwować można podczas spływu podziemną rzeką Puerto Princessa. Wyspa Cebu jest interesująca ze względu na swoją kolonialną architekturę. Gwarantuje również cudowny odpoczynek w rajskich ogrodach i na plażach a także doskonałą rozrywkę w tętniącym życiem City Cebu. Na wyspie Bohol znajdują się sławne Wzgórza Czekoladowe. Są to niskie wapienne wzniesienia, które latem pokrywają się płaszczem brązowej roślinności przywodząc na myśl krople czekolady.\nwczasy Region Visayas\nWycieczki: Region Visayas, Filipiny\nWyspa Palawan – górzysta wyspa, na której rozwija się tutaj turystyka. Znajdziemy tu piękne plaże i wiele innych atrakcji.\nWyspy Cebu, Panay i Negros – Jedne z najważniejszych wysp regionu Visayas. Cebu to idealna baza wypadowa dla wycieczkowiczów, a na Negros odbywają się liczne festiwale. Znajdująca się tu wyspa Boracay jest często porównywana z Bora Bora.\nWyspy Samar, Leyte i Bohol – Są to jedne z większych wysp filipińskich. Wszystkie otoczone rafą koralową przyciągają do siebie nurków i sportowców.\nNajważniejsze miasta: miasto Cebu, Kabankalan, Bacolod, Calbayog, Roxes.\nNajciekawsze atrakcje turystyczne: Celon, czyli najstarsza ulica w kraju i szereg zabytków kolonialnych na Cebu, Czekoladowe Wzgórza, Krzyż Magellana, Basilica Minore del Santo Nino, Fort San Pedro. Na wyspie Palawan – park morski Tubattaha Reefs i oraz park rzeki podziemnej Puerto Princesa (oba na liście UNESCO), krokodyle, Tabon Caves (jaskinie, w których odnaleziono czaszkę człowieka sprzed 22 tys. lat).\nNajpopularniejsze ośrodki turystyczne: wyspy Cebu, Panaya Negros, Boracay, Palawan, Bohol, El Nido.\nKażda z wysp jest jedyna w swoim rodzaju i oferuje inne atrakcje. Wyspa Boracay posiada jedne z najpiękniejszych na świecie, długie piaszczyste plaże z krystalicznie czystą wodą i białym piaskiem. Boracay jest znana również z występujących tu bardzo rzadkich, lśniąco białych muszli Puka.\nPowierzchnia wyspy Palawan jest w znacznym stopniu górzysta i zalesiona. Z kolei na wyspie Bohol znajdują się oryginalne wzgórza w kształcie stożków – tzw. Wzgórza Czekoladowe.\nHistoria regionu jest ściśle związana z historią całego archipelagu Filipinów. Pierwszymi mieszkańcami Filipin byli najprawdopodobniej osadnicy z kontynentu azjatyckiego, którzy zajmowali się hodowlą bydła oraz rolnictwem. Następnie do Filipin przypłynęli ciemnoskórzy mieszkańcy Indonezji i Malajów. W XIV wieku na Filipiny dotarł islam, który wywierał wpływ na kulturę i religię archipelagu przez kolejne 100 lat. Pierwszym Europejczykiem, który dopłynął na wyspy, ogłosił je terytorium Hiszpanii był Ferdynand Magellan. Dzięki temu odkrywcy w 1565 roku utworzono tu pierwszą europejską osadę. 6 lat później Hiszpanie opanowali już cały obszar wysp, z wyjątkiem archipelagu Sulu, gdzie panował islam. Pod koniec XIX wieku do momentu zakończenia II wojny światowej kraj był nękany licznymi wojnami. Dopiero w 1947 roku Filipiny uzyskały niepodległość, jednakże pozostały w związku ze stanami Zjednoczonymi. Wówczas wprowadzono do kraju demokrację, która niestety nie uporała się z problemami ekonomicznymi i gospodarczymi. Dopiero po wybuchu wulkany, Amerykanie wycofali się z Filipin, do władzy doszedł Fidel Ramoso. Dzięki niemu ograniczono korupcję, ożywiono ekonomię i przyciągnięto zagranicznych inwestorów. Filipiny stały się bogatym krajem, posiadającym złoża ropy naftowej, rudy żelaza, miedź, srebro, złoto, chrom oraz sól kamienną.\nWszelkie sporty wodne – kajakarstwo, surfing, nurkowanie nurkowanie (także do wraków japońskich okrętów z okresu II wojny światowej), żeglarstwo i wiele innych.\nMiłośnicy aktywnego wypoczynku mogą też wybrać spacery, piesze wycieczki czy grę w golfa.\nRegion Visayas - mapa Filipin\nMapy: Filipiny > Region Visayas\nFilipiny wycieczki: oferty wczasów Region Visayas\nHotele Region Visayas\nBohol Beach Club ****od 5812 zł\nAmorita Resort *****od 6409 zł


moja filmoteka - blog filmowy: FASANDRAEBERNE \nZABÓJCA BAŻANTÓW to kolejna część, po KOBIECIE W KLATCE, historii o buńczucznym, mizantropijnym i gburowatym detektywie, który zamknięty w piwnicy doszukuje się spraw, które po latach wciąż wywołują wiele znaków zapytania. Tym razem sięgnął po historię zabójstwa kilkunastoletnich bliźniaków, których ojciec po latach usiłuje namówić filmowego bohatera do poszukiwań prawdy. Carl chwyta więc przynętę i wraz ze swym kompanem wyrusza na poszukiwanie morderców.\nFilm mnie kompletnie nie ujął. Reżyser Mikkel Norgaard popełnił te same błędy, co w KOBIECIE W KLATCE. Dalej prowadzi dwutorową narrację, dzięki której znamy zabójców już praktycznie od samego początku. Nadal chwyta się utartych klisz, które w przypadku ZABÓJCY BAŻANTÓW jeszcze bardziej irytują i są kreślone jeszcze grubszą krechą. Może osoby, które nie oglądały poprzednika nie zauważą tych mankamentów, mnie one mocno denerwowały. Obraz bowiem niczym nie zaskakuje. Dalej bohaterowie przeżywają te same rozterki. Dalej Carl jest gburowatym chamem, a jego arabski kolega do rany przyłóż. Carl po raz kolejny bardziej utożsamia się z ofiarą, niż ze zdrowym rozsądkiem i dalej oprawcami są bogaci, znudzeni życiem "burżuje". Schemat goni schemat tak boleśnie, że momentami film spadał poniżej poziomu, w którym łykam chałę.\nMimo to Norgaardowi po raz kolejny udało się utrzymać klimat. Mroczna aura, która otaczała tę dość bolesną historię była bardzo odczuwalna. Film do połowy oglądało się całkiem fajnie, tylko potem albo zabrakło pomysłu, albo talentu, by ten film miał solidne tąpnięcie, a kryminalna historia solidne zakończenie. Nie jestem przekonana do tego kryminału. ZABÓJCA BAŻANTÓW jest dla mnie słabszym kuzynem KOBIETY W KLATCE i po takiej serii dość przeciętnych kryminałów Norgaarda kolejne sobie daruję. Nie czuję się wystarczająco zachęcona, by poświęcać swój cenny czas na przeciętność i przewidywalność. Na szczęście był Nikolaj Lie Kaas, a jego zawsze przyjemnie się ogląda.\nEtykiety: dania, David Dencik, Fares Fares, kryminał, Mikkel Nørgaard, Nikolaj Lie Kaas, Pilou Asbæk, Sarah-Sofie Boussnina


Torebka EcoSnoopers Monster - Carrefour\nPrezentujemy śliczną i kolorową torebkę z wesołym potworem.Torba wykonana z miękkiego sztruksu, jest zapinana na zamek. Na końcu zamka miękki pomponik, żeby wygodnie było otwierać i zamykać. Z przodu została doczepiona maskotka, która przyciąga uwagę dzięki licznym szwom, fakturom i materiałom użytym do jej wykonania. Maskotka przyczepiona została na rzep, dzięki czemu łatwo można ją odczepić i zabrać ze sobą. Torebka posiada dwie małe kieszonki z przodu (zapinane na rzep) i całkiem sporą komorę główną. Maskotka została przyczepiona na rzep. Maskotka częściowo została uszyta ręcznie. Dodatkowo każda torebka została skomponowana z dwóch materiałów. Torebka ma pasek oraz uszy, aby nosić ją tak, jak wygodniej. W środku torebki usztywniany spód. Torebka to idealny dodatek każdej małej elegantki. Torebka sprawdzi się na wycieczki, na zakupy czy na spacer. Można ją też zawiesić na wózek. Gdy dziecko wyrośnie z maskotek wystarczy odpiąć ją od torebki, która dalej będzie świetnie się sprawdzała na krótkie wycieczki lub dodatkowe zajęcia. Eko Poszukiwacze to śliczne zwierzaki, które zdobią tą serię. Polecamy również plecaczki oraz zestawy kreatyne i pamiętnik z tej samej serii - dostępne w naszym sklepie. Wymiary: 33 x 26 x 13cmWymiary maskotki: 24 x 17cm Wiek: 3+ Referencja: 53020


NA ŚWIECIE NIE MA PUSTYCH MIEJSC | Decydent & Decision Maker\nPo 12 latach od premiery ostatniego studyjnego albumu Małgorzata Ostrowska wydaje nową płytę zatytułowaną „Na świecie nie ma pustych miejsc”. Jako artystka niepokorna, zamiast ostrych elektrycznych gitar i rockowych hitów prezentuje nam wyjątkowo kobiecą i liryczną twarz. Nawet energetyczne utwory oparte są głównie na instrumentach akustycznych! Najbardziej jednak zadziwiają w wykonaniu Małgorzaty wysmakowane smooth-jazzowe ballady. I choć materiał jest bardzo eklektyczny łączy go jedno – teksty o miłości!\nAlbum, który został wydany na 20-lecie solowej kariery artystka zadedykowała swojemu zmarłemu menedżerowi Piotrowi Niewiarowskiemu, z którym była związana zawodowo od początku swojej artystycznej drogi!\nrozmawia Paweł Trześniowski\n12 lat to szmat czasu. Dlaczego kazałaś czekać tak długo na swój studyjny album?\nRzeczywiście to bardzo długo. Nowa płyta mogła pojawić się wcześniej, ale chyba zabrakło takiej totalnej inspiracji i dopingu. Życie zawodowe przestało być tak intensywne i soczyste jak na początku mojej działalności estradowej. Czekałam na jakiś impuls.\nTo nie był taki pozytywny impuls, na który zawsze liczymy. Dziś myślę, że była to nagła śmierć mojego wieloletniego menagera Piotra Niewiarowskiego. Dosadnie dotarło do mnie, że czas nie czeka na nikogo, a życie czasem się kończy w najmniej oczekiwanym momencie. To niewątpliwie zmobilizowało mnie do działania…\nDlatego cały album zadedykowałaś Piotrowi Niewiarowskiemu?\nChciałam przede wszystkim docenić jego wkład w moje życie zawodowe i prywatne. Bo oprócz tego, że był moim menagerem, był przecież moim przyjacielem. Był także obecny w fazie pierwszych kontaktów i rozmów z producentem płyty Maciejem Muraszko. Wiedział, jaką koncepcję noszę w sobie w związku z tą płytą i bardzo mnie wspierał. Myślę, że byłby szczęśliwy, że ten materiał powstał i przybrał taką formę.\nFoto: Michał Pańszczyk/Thedreams Studio\nByliście związani zawodowo 37 lat! Wielu wykonawców zazdrościło ci tak oddanego menagera. Czego najbardziej się bałaś po śmierci Piotra?\nŻe wraz z jego śmiercią będę zmuszona zakończyć swoją działalność artystyczną. Wiedziałam, że sama sobie nie poradzę, bo nigdy nie zajmowałam się sprawami managerskimi, a dzisiejszy show-biznes jest tak skonstruowany, że artysta nie jest w stanie profesjonalnie kierować własną „karierą”. Oczywiście są wyjątki, ale ja do nich nie należę. Piotr urządzał mi całe życie zawodowe, a nawet część prywatnego. Kiedy szukałam pilnie dentysty albo mechanika samochodowego dzwoniłam do niego. Bez niego poczułam się bezsilna.\nA jednak zaczęłaś działać…\nPiotr znalazł się w szpitalu, a dwa tygodnie później już go z nami nie było… Nikt się tego nie spodziewał. A ja byłam w trakcie wielu różnych zobowiązań zawodowych zakontraktowanych przez Piotra i paradoksalnie ta sytuacja zmusiła mnie do działania. Musiałam pilnie znaleźć kogoś, kto to wszystko ogarnie. Jedną z niewielu osób w branży zajmującą się managementem, którą znałam i lubiłam był Maciek Durczak z Rock House Entertainment. I właśnie do niego się zwróciłam. Na szczęście nie odmówił. Przeorganizował pracę swoich ludzi i przyjął mnie pod skrzydła. Wciąż przystosowuję się do zupełnie innych reguł pracy. Ale chyba się udaje… Nowa płyta jest tego dowodem!\nCzy tytuł albumu „Na świecie nie ma pustych miejsc” nawiązuje do odejścia Piotra?\nSzczerze powiedziawszy ten tytuł zasugerował Maciej Durczak, który dobrze się znał z Piotrem, bo wielokrotnie współpracowali. Tekst napisałam jeszcze przed śmiercią Piotra. Życie, niestety, dopisało swój komentarz. I choć Piotra wciąż bardzo brakuje to wiem, że świat nie znosi próżni. Wszystko się zmienia; otoczenie, my, nasze emocje, ale nasz mały, osobisty wszechświat nigdy nie zostaje pusty.\nNowy album ukazuje się na 20-lecie twojej solowej kariery. Czy ten jubileusz też jakoś cię mobilizował?\nO, nie odnotowałam tego faktu! Nie jestem typem archiwisty. Wciąż patrzę w przyszłość z nadzieję, że uda mi się jeszcze wiele pomysłów zrealizować. Ale skoro rzeczywiście stuknęło 20 lat, to cieszę się, że udało mi się „przebudzić” fonograficznie na ten jubileuszowy rok.\n„Na świecie nie ma pustych miejsc” to album, na którym pokazujesz zupełnie inną twarz, tę bardziej liryczną i kobiecą… Nie boisz się reakcji publiczności, która zna Ostrowską jako mocną rockamnkę?\nOczywiście, że trochę się boję… Ale ta kobieca i liryczna Ostrowska też we mnie jest. W końcu przyszła pora, żeby ją ujawnić światu. Nosiłam tę płytę w sobie przez wiele lat. Musiała powstać. Wielokrotnie powtarzałam, że z natury jestem niejednorodna. I tą płytą dość dosadnie to udowadniam. Ale fakt, że nagrałam taki album nie oznacza, że zmieniam na stałe swój sposób śpiewania. Absolutnie nie!\nGłównym kompozytorem i producentem tego materiału jest Maciej Muraszko. Człowiek odpowiedzialny za ostatnie sukcesy m.in. Stanisławy Celińskiej czy Macieja Maleńczuka. Muzyk jakby z innej bajki niż twoja. Jak doszło do tej współpracy?\nZ Maćkiem znamy się od dawna! Przez wiele lat widziałam w nim głównie perkusistę. Kiedyś nawet zagrał z nami jeden czy dwa koncerty. Wtedy jednak nie myślałam o nim jako potencjalnym producencie mojej płyty. Zdarzył mi się jednak taki świąteczny telewizyjny koncert, do którego Maciek zaaranżował wszystkie utwory. To wówczas jego muzyczna wrażliwość zrobiła na mnie ogromne wrażenie. I pojawił się kolejny impuls do powstania tej płyty. Zgłosiłam się do niego z pomysłem. Ale ponieważ jest bardzo zajętym człowiekiem, pokornie musiałam poczekać ponad półtora roku, aż znajdzie dla mnie czas. Chwilę to trwało, ale urodziliśmy to „dziecko”! /śmiech/\nTo jego pomysł, by ta płyta była w dużej mierze akustyczna, a zamiast elektrycznych gitar pojawiły się takie instrumenty jak harfa, tuba, skrzypce czy fortepian?\nNie, to była moja wizja. Ale sposób, w jaki Maciek aranżuje i produkuje bardzo nałożył się na moją wizję tej płyty. Od początku chciałam wykorzystać instrumenty, z którymi, w studiach nagraniowych, do tej pory nie było mi po drodze. Nie wszystkie pomysły zrealizowaliśmy, ale najważniejsze, że udało się połączyć harfę czy tubę z moim głosem. Wiem, że to brzmi egzotycznie. I o to chodziło! Maciek jest człowiekiem bardzo otwartym i elastycznym. Uważnie wysłuchał moich sugestii, a następnie przetworzył je przez swoje poczucie estetyki muzycznej i ubrał w konkretne dźwięki.\nTrochę trudno tę płytę z czymś porównać. Jest bardzo eklektyczna. Jakie były wasze inspiracje muzyczne?\nOczywiście na początku słuchaliśmy razem wielu płyt i szukaliśmy pomysłów. Ale w praniu okazało się, że i tak najbardziej trzeba polegać na własnej wrażliwości. I może dlatego ta płyta nie jest podobna do żadnej innej. Myślę, że jest to jej wielka zaleta.\nPodobno woziłaś Maćkowi do studia łakocie, żeby go zmobilizować do pracy?\nMaćka nie trzeba było mobilizować… Ale rzeczywiście co nieco przywoziłam, żeby tę naszą pracę umilić. Piekłam orzechowce i jabłeczniki. Robiłam też pierogi. Wydawało mi się, że Maciek trochę źle się odżywia. Na moje oko jadł zbyt wiele niezdrowych rzeczy i pił za dużo kolorowych słodzonych napojów. Namawiałam go na zdrowszą dietę. I nawet trochę się udało! Tak więc korzyści z tej twórczej pracy są wszelakie (śmiech).\nAle oprócz Maćka na płycie są też kompozycje innych autorów m.in. byłych członków Lombardu: Roberta Kalickiego i Henia Barana. Jak do tego doszło?\nMam ogromny zbiór piosenek nigdy niewydanych. Przez 12 lat trochę tego się nazbierało! Niektóre z nich świetnie się wpasowały do tego materiału. Inne muszą poczekać na kolejne albumy albo pozostać w szufladach. Poza tym mam dobry kontakt z prawie wszystkimi kolegami, z którymi grałam w Lombardzie. Wciąż mi coś podsyłają. Henio podarował mi przepiękną kompozycję „Zadzwoń”, którą kończy fenomenalna solówka na flecie, a Dzidziuś, czyli Robert Kalicki, napisał dla mnie cudną balladę „Komu potrzebna taka miłość”. Poza nimi na albumie znajdują się jeszcze piosenki Jaśka Kidawy, z którym stworzyłam poprzedni album „Słowa”. Wielu kompozytorów, utwory z różnych lat – to wszystko powoduje, że płyta jest pozornie bardzo niejednorodna, ale jednak dzięki produkcji Maćka Muraszki spójna.\nNa pewno łączy je twój charakterystyczny głos i teksty! Wszystkie piosenki są o miłości. To o tyle zaskakujące, że w czasach Lombardu o miłości prawie nie śpiewałaś.\nMiłość to niewątpliwie temat przewodni albumu! I ona rzeczywiście łączy ten zestaw 14 piosenek. Niemniej to zupełnie różne opowieści o rozmaitych barwach i odcieniach miłości. W latach 80. byłam zdecydowanie bardziej zamknięta w sobie. Poza tym będąc młodą osobą wydaje się, że miłość nam się po prostu należy, jest oczywista, na wyciągnięcie ręki, nie trzeba się o nią starać, a życie dookoła jest od niej ciekawsze i bardziej inspirujące. Po latach widzę, że to wszystko dokoła owszem, jest ważne, ale wobec miłości jednak miałkie. Wszystko przemija, a miłość zostaje, a nawet staje się motorem naszego życia. Dojrzałam do tego, by nie bać się o tym mówić!\nJesteś osobą walczącą i wspierającą… Zabierasz głos w obronie praw człowieka, kobiet, LGBT czy praworządności. Nie kusiło cię, żeby dać temu wyraz w także w piosenkach?\nMoże przyjdzie na to pora. W przypadku tej płyty chciałam jednak, żeby dotykała tego co jest najgłębiej schowane w moim sercu, czyli miłości.\nPłyta ma dwie okładki, czy to też wyraz tego, że nie jesteś jednorodna?\nPoniekąd tak! Dostałam kilka bardzo dobrych pomysłów na okładkę. I to kusiło i tamto nęciło! Zarówno Małgorzata w prostym czarnym garniturze, jak i ta w miękkim wydaniu futerkowym odzwierciedlają moją osobę nie tylko w kontekście tej płyty. A ponieważ bardzo ciężko było mi się zdecydować na jedną to wybór zostawiłam fanom.\nW teledysku do utworu „Ziemia w ogniu” też widzimy dwie Małgorzaty. Jedna w czarnych skórach, druga w białym futrze. To czas, w którym próbujesz się konfrontować sama ze sobą?\nTak. To istota tego klipu! Raz jestem czarna, raz jestem biała. Dokładnie tak widzę siebie!\nW klipie wystąpiło wielu aktorów i zwierząt. Jaki był twój udział w tworzeniu klipu?\nKlip to zasługa Pascala Pawliszewskiego. Kiedy przedstawił mi pierwszy pomysł nie byłam zachwycona, ale druga wizja już mnie uwiodła. Włożył dużo starań, by zebrać ciekawe typy ludzkie i zwierzęta. Jest koń, tarantula, puchacz czy wąż. Świetnie nam się współpracowało. Było trudno i wyczerpująco, ale wyszło pięknie i stylowo.\nDo płyty jako bonus została dołączona piosenka „Szpilki”. Ten utwór ma już ponad 8 lat. Skąd ten pomysł?\nNie został wydany nigdy w wersji studyjnej na żadnej płycie, a fani kochają ten numer! I choć nigdy nie był prezentowany w dużych stacjach radiowych, a jedna z nich nawet uznała, że wokalistka w moim wieku nie powinna śpiewać o „takich” rzeczach to dzięki internetowi i YT, utwór zyskał sporą popularność! Dziś „Szpilki” są w żelaznym repertuarze koncertowym i za każdym razem publiczność je śpiewa ze mną. Zrobił się z tego trochę taki hymn kobiet z apetytem na życie.\nCzy tuż przed premierą tej zaskakującej płyty czujesz bardziej stres czy satysfakcję?\nJedno i drugie! Gdybym tej płyty nie wydała to czułabym wielki niedosyt! Już w pierwszych rozmowach jeszcze z Piotrem Niewiarowskim, a potem z Maćkiem Durczakiem mówiłam o tym, że chcę nagrać album, który niekoniecznie ma być sukcesem komercyjnym! Mam świadomość, że Małgorzata Ostrowska w takim anturażu może być na tyle zaskakująca, że fani tego nie zaakceptują. I to na pewno jest stresujące! Jednak nie chciałam zrezygnować z tego pomysłu, bo jeśli nie teraz to kiedy? Dlatego czuję też satysfakcję, że udało się ten projekt doprowadzić do finału! A fani? Mam nadzieję, że dojrzeli ze mną. Przez te dobrych kilka lat na pewno też przesłuchali sporo płyt i byli świadkami zmian, które zaszły na rynku muzycznym wiec wierzę, że przyjmą ten album ciepło.\nWystawiasz ich na próbę?\nSiebie też! Do jednego moi fani na pewno są przyzwyczajeni: wielokrotnie podejmowałam działania, które totalnie ich zaskakiwały. Czasem też negatywnie. Przecież kilka razy zawieszałam swoją działalność, a w latach 90 na kilka lat zupełnie zrezygnowałam z estrady. Nie śpiewałam nawet przy goleniu (śmiech). Powroty nigdy nie są łatwe. Zawsze jest obawa, że fani znaleźli sobie inny obiekt zainteresowania. Jest przecież tylu fantastycznych artystów. Jednak, pomimo iż bywam niepokorna i podejmuję niepopularne decyzje jest całkiem spore grono ludzi, którzy mają dla mnie zarezerwowany kawałek serca. To ogromnie cieszy i sprawia, że jednak z dużą nadzieją podchodzę do premiery krążka „Na świecie nie ma pustych miejsc”.\nCzy tę drogę akustyczno-liryczną będziesz jeszcze kontynuowała?\nKoncertowo jak najbardziej. Oprócz swojego elektrycznego zespołu, mam formację akustyczną ze skrzypcami czy akordeonem, z którą regularnie występuję. I na tych koncertach śpiewam też te liryczne premierowe utwory. A obok nich gramy także te największe przeboje z czasów Lombardu, choć w bardzo odmiennych i zaskakujących aranżacjach. Ale póki co, nie planuję kolejnej płyty w tym klimacie.\nZużyłaś całe zapasy swojej liryki?\nChyba tak (śmiech). Choć teraz czeka mnie promocja albumu, więc przez jakiś czas będę zanurzona w tym klimacie. Ale powoli zaczynam czuć niedosyt tej ostrej Ostrowskiej. Zbieram materiał i układam w głowie pomysły. Nie chciałabym, żeby to trwało zbyt długo.\nŻałujesz trochę, że minęło aż 12 lat bez płyty?\nNie żałuję niczego! Nawet tych 12 lat fonograficznej przerwy. To nie były lata, kiedy nic się nie działo. Bardzo dużo koncertowałam, nagrałam płytę live – „Gramy” oraz kilka singli m.in. „Po niebieskim niebie” z Markiem Jackowskim. Wystąpiłam gościnnie w wielu projektach jak choćby folkowo-akustyczna płyta KSU czy album grupy Pectus z tekstami Wojciecha Młynarskiego. Brałam też udział w koncertach z cyklu „Symphonica” czyli rockowe przeboje z orkiestrą symfoniczną, a na trasie „Męskie Granie” śpiewałam z Organkiem. Myślę, że to wszystko mnie rozwijało i przybliżało do nagrania tej płyty. Być może ten czas był mi po prostu potrzebny.\nRok 1983. Głęboka komuna. Resztki stanu wojennego. „Szklana pogoda”. Małgorzata Ostrowska. Lombard.\nDECYDENT z rozrzewnieniem (wyłącznie towarzyskim) wspomina tamten czas.\nJesteś naszym 9 147 570 Czytelnikiem.


W Polsce przybywa pszczół i pszczelarzy amatorów. Rośnie również spożycie miodu - Wszystkie newsy - Newseria Biznes\nTagi: pszczoły, pszczelarz, pasieka, spożycie miodu w Polsce, Krajowe Centrum Hodowli Zwierząt, hodowla pszczół\nMówi: Piotr Mrówka\nFunkcja: główny specjalista ds. hodowli pszczół\nFirma: Krajowe Centrum Hodowli Zwierząt\n2021-01-19: Polacy nie doceniają ryb z Bałtyku. Częściej trafiają one na stoły w Skandynawii i Europie Zachodniej\n2020-12-24: 40 proc. rocznej sprzedaży ryb przypada na okres przedświąteczny. Na wigilijnym stole coraz częściej pojawiają się inne gatunki niż karp i śledź\n2021-01-05: Polska jednym z państw najbardziej narażonych na kryzys wodny. Problemem jest nie tylko ilość, ale i jakość dostępnej wody\n2021-01-05: Elektrownia jądrowa pomoże utrzymać 1,3 mln miejsc pracy i stworzyć kilkadziesiąt tysięcy kolejnych. Polski przemysł jest przygotowany do takiej inwestycji


Kutno jako miejscowość wypoczynkowa | zso jedlnia letnisko\nKutno jako miejscowość wypoczynkowa\nSpędzanie wakacji i urlopów w górach lub nad morzem stało się na tyle popularne, że właściwie nie da się w tych okolicach znaleźć miejsca dla siebie. Mało tego, tubylcy tylko czekają aż odwiedzimy ich z naszymi portfelami, co możemy zresztą odczuć na własnej skórze. Stąd też coraz większa popularność alternatywnego spędzania wczasów, wybierając miasta i miasteczka położone z dala od szlaków turystycznych, w których już sama nasza obecność jest zjawiskiem dość nietypowym i niespotykanym na co dzień. Jednym z takich miejsc jest Kutno, które zachęca nas do odwiedzin między innymi bardzo ciekawą architekturą. Najbardziej widoczne jest to w przypadku starówki oraz słynnych budowli, takich jak ratusz miejski oraz Pałac Pocztowy, który warto mieć na zdjęciu. Mówiąc w skrócie, Kutno to całkiem atrakcyjne miejsce dla osób preferujących wypoczynek weekendowy oraz tych, którym znudziła się już Łeba i Zakopane, a chcieliby doświadczyć podczas urlopu czegoś zupełnie nowego. Warto tu przyjechać choćby na chwilę.\n« Wakacje w Chorwacji\nKutno: informacja turystyczna dla wczasowiczów »


NATURA NUOVA | eco4you sklep\nLista produktów marki NATURA NUOVA\nPRZECIER GRUSZKOWY BIO\n100 g / opakowanie Przecier z gruszek uzyskany z przetwarzania zdrowych i wybranych owoców, pozbawionego części niejadalnych. Pakowanie w Doypack, zamknięte po obróbce cieplnej. SKŁADNIKI gruszka* (* certyfikowany składnik ekologiczny) PRODUKT posiada certyfikat BIO jest: wegetariański wegański bez glutenu WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100...\nPRZECIER JABŁKO - ANANAS - KOKOS BIO\n100 g / opakowanie Przecier z jabłek uzyskany z przetwarzania zdrowych i wybranych owoców, pozbawionego części niejadalnych, zmieszany z mlekiem kokosowym, sokiem z ananasa. Pakowany w Doypack, zamknięte po obróbce cieplnej. SKŁADNIKI jabłko* (75%), mleko kokosowe* (15%), sok ananasowy* (10%) (* certyfikowany składnik ekologiczny) PRODUKT...\nPRZECIER JABŁKO - BANAN - SZPINAK BIO\n100 g / opakowanie Przecier z jabłek uzyskany z przetwarzania zdrowych i wybranych owoców, pozbawionych części niejadalnych, zmieszany z przecierem z banana i szpinaku. Pakowany w doypack, zamknięty po obróbce cieplnej.Bez dodatku cukrów. Zawiera naturalnie występujące cukry. Nie pozostawiać dzieci z korkiem bez opieki. SKŁADNIKI jabłko* (60%),...\nPRZECIER JABŁKO - GRUSZKA - BATAT BIO\n100 g / opakowanie Przecier jabłkowy otrzymywany z przetwarzania zdrowych i wyselekcjonowanych owoców, pozbawiony części niejadalnych, dodawany z gruszką, puree ze słodkich ziemniaków. Pakowanie w opakowaniach typu "doypack", zamykane za pomocą standardowej pomarańczowej zakrętki po stabilizacji obróbki cieplnej. Bez dodatku cukrów. Zawiera naturalnie...\nPRZECIER JABŁKO - MANGO - BRZOSKWINIA BIO\n100 g / opakowanie Przecier z jabłek uzyskany z przetwarzania zdrowych i wybranych owoców, pozbawionego części niejadalnych z dodatkiem mango i brzoskwini. Pakowanie w Doypack, zamknięte po obróbce cieplnej. SKŁADNIKI jabłko* (80%), mango* (10%), brzoskwinia* (10%) (*certyfikowany składnik ekologiczny) PRODUKT posiada certyfikat BIO jest:...\nPRZECIER JABŁKO - MARCHEW - DYNIA BIO\n100 g / opakowanie Przecier jabłkowy otrzymany z przetwarzania zdrowych i wybranych owoców, pozbawiony części niejadalnych, dodany z puree z marchwi i dyni. Pakowanie w opakowaniach typu "doypack", zamykane za pomocą standardowej pomarańczowej zakrętki po stabilizacji obróbki cieplnej. Bez dodatku cukrów. Zawiera naturalnie występujące cukry. Nie...\nPRZECIER JABŁKOWO - BANANOWY BIO\n100 g / opakowanie Przecier z jabłek uzyskany z przetwarzania zdrowych i wybranych owoców, pozbawionego części niejadalnych z dodatkiem banana. Pakowanie w Doypack, zamknięte po obróbce cieplnej. SKŁADNIKI jabłko* (75%), banan* (25%) (*certyfikowany składnik ekologiczny) PRODUKT posiada certyfikat BIO jest: wegetariański wegański bez...\nPRZECIER JABŁKOWY BIO\n100 g / opakowanie Przecier z jabłek uzyskany z przetwarzania zdrowych i wybranych owoców, pozbawionego części niejadalnych. Pakowanie w Doypack, zamknięte po obróbce cieplnej. SKŁADNIKI jabłko* (100%) (*certyfikowany składnik ekologiczny) PRODUKT posiada certyfikat BIO jest: wegetariański wegański bez glutenu WARTOŚĆ ODŻYWCZA W...\nPRZECIER JABŁKOWY Z CZERWONYMI OWOCAMI BIO\n100 g / opakowanie Przecier z jabłek uzyskane z przetwarzania zdrowych i wybranych owoców, pozbawionego części niejadalnych, z dodatkiem jagód i truskawek. Pakowanie w Doypack, zamknięte po obróbce cieplnej. SKŁADNIKI jabłko* (70%), truskawki* (15%), borówki* (15%) (*certyfikowany składnik ekologiczny) PRODUKT posiada certyfikat BIO jest:...


Filtr do Akwarium Zewn�trzny : Sklep Akwarystyczny Kuba-ZOO\nSklep akwarystyczny Sklep zoologiczny\n» Akcesoria i Cz�ci\n» Elektronika Akwariowa\n» Filtry Wewn�trzne\n» Filtry Zewn�trzne\n» Kszta�tki i Z��czki\n» Napowietrzanie Wody\n» Odwr�cona Osmoza\n» Ogrzewanie Akwarium\n» O�wietlenie Akwarium\n» Piel�gnacja Akwarium\n» Pokrywy Akwariowe\n» Pompy i G�owice\n» Wk�ady Filtracyjne\nPaletki - piel�gnacja\nArtyku�y dla Kot�w\nArtyku�y dla Ps�w\nOczko Wodne i Ogr�d\nArtyku�y dla Gryzoni\nArtyku�y dla Ptak�w\nDzi� w promocji...\nTeraz jest 10 go�ci Kuba-ZOO :: Akwarium S�odkowodne :: Filtry Zewn�trzne\nOd dn. 01.09.2010 sklep zawiesza dzia�alno��.Ten sklep i domena kubazoo.com s� wystawione na sprzeda� - kontakt: 696 485136Since 01 september 2010 web-shop activity is suspended. This domain is for sale.\nW ka�dym akwarium jest jaki� filtr. W tym dziale sklepu mo�na zakupi� filtr zewn�trzny. Taki filtr do akwarium sk�ada si� w zasadzie z 3 podstawowych element�w - pompy, zestawu wk�ad�w i obudowy zamykaj�cej wszystko w ca�o��. Woda jest zasysana z akwarium do filtra, gdzie przep�ywa przez warstwy wk�ad�w filtracyjnych - zostaje tam oczyszczona mechanicznie, oraz dostarcza tlenu bakteriom nitryfikacyjnym odpowiedzialnym za filtracj� biologiczn�. Nast�pnie, przefiltrowana woda zostaje ponownie wpompowana do zbiornika. Filtry do akwarium oferowane w tym dziale przez sklep akwarystyczny Kuba-ZOO, to filtry zewn�trzne kube�kowe i kaskadowe marek: Aquael, Aqua Szut, Eheim, Elite, Fluval, JBL i innych. W innym dziale sklepu akwarystycznego oferujemy r�wnie� Filtry Wewn�trzne\nWyszukaj Produkty na liter�...\nWy�wietlono rekordy od 1 do 10 (z 89 znalezionych)\n1 2 3 4 5 ... [Nast�pna >>] Obrazek\nAqua Szut Aqua Silent 3 - filtr kube�kowyFiltr zewn�trzny kube�kowy, przeznaczony do akwarium o pojemno�ci 100 - 180 litr�w. Aqua Silent 3 to filtr o wydajno�ci 600l/h, zawieraj�cy w komplecie wk�ady...\nAqua Szut Aqua Silent 4 - filtr kube�kowyFiltr do akwarium o pojemno�ci 150 - 250 litr�w. Aqua Silent 4 to filtr kube�kowy zewn�trzny o wydajno�ci 600l/h. Filtr sprzedawany jest w kompletem wk�ad�w...\nAqua Szut Kaskada N 300Zewn�trzny filtr kaskadowy do akwarium o pojemno�ci 40 - 120l. Filtr Kaskada N 300 posiada regulowan� wydajno�� w zakresie od 30 do 250 l/h, co pozwala ustawi�...\nAqua Szut Kaskada N 500Filtr zewn�trzny kaskadowy do akwarium o pojemno�ci 120 - 200l. Filtr Kaskada N 500 posiada regulacj� wydajno�ci w zakresie od 40 do 450 l/h, co pozwala...\nAquaClear 150-30 Filtr KaskadowyFiltr do akwarium Hagen AquaClear to filtr kaskadowy - zawieszany na brzegu akwarium. Filtry AquaClear s� jednymi z najlepszych filtr�w kaskadowych dost�pnych...\nAquaClear 200-50 Filtr KaskadowyFiltr kaskadowy do akwarium Hagen AquaClear. Filtry AquaClear s� jednymi z najlepszych filtr�w kaskadowych dost�pnych na rynku. Cicho pracuj�ce, wydajne i...\nAquaClear 300-70 Filtr KaskadowyFiltr kaskadowy do akwarium Hagen AquaClear. Filtry AquaClear s� jednymi z najlepszych filtr�w kaskadowych dost�pnych na rynku. Cicho pracuj�ce, wydajne i...\nAquaClear Mini-20 Filtr KaskadowyFiltr kaskadowy do akwarium Hagen AquaClear. Filtry AquaClear s� jednymi z najlepszych filtr�w kaskadowych dost�pnych na rynku. Cicho pracuj�ce, wydajne i...\nAquael FZN-1 filtr kaskadowyZewn�trzny filtr kaskadowy Aquael FZN-1. Dzi�ki du�ej pojemno�ci filtracyjnej zapewnia intensywne oczyszczanie wody w akwarium nie zajmuj�c miejsca w jego...\nAquael FZN-2 Filtr KaskadowyFiltr zewn�trzny kaskadowy do akwarium - Aquael FZN 2. Skuteczny filtr przelewowy, mocowany na brzegu akwarium. Du�a obj�to�� wk�adu filtracyjnego umo�liwia...\n1 2 3 4 5 ... [Nast�pna >>] Wycena strony\nTa strona jest warta20 709,73 z�\nKUPILAM WLASNIE TO TLO DO AKWARIUM. MOJE AKWARIUM WYGLADA TE ..\nCopyright © 2008-2014 Sklep zoologiczny - sklep akwarystyczny - Kuba-ZOO Powered by Zen Cart PL, Zen Cart™\nTw�j Adres IP to: 50.16.89.168


Złote kolczyki na angielskie zapięcie - sklep Lovrin - Strona 35\nna tabliczce (704)\nBiałe złoto (21)\nŻółte złoto (520)\nBiałe i żółte złoto (149)\nRóżowe, białe i żółte złoto (14)\nDiament / Brylant (53)\nZłote kolczyki 585 na angielskie zapięcie błyszczące 1,99g\nZłote kolczyki blaszki Próba złota: 585 Kolor: Żółte złoto Szerokość: 9,5 mm Wysokość: 13,5 mm Waga: 1,99 g Kod ...\nZłote kolczyki 585 na angielskie zapięcie warkocze 2,52g\nZłote kolczyki Próba złota: 585 Kolor: Żółte złoto Szerokość: 12,2 mm Wysokość: 18,2 mm Waga: 2,52 g ...\nZłote kolczyki 585 na angielskie zapięcie zdobione 2,14g\nZłote kolczyki Próba złota: 585 Kolor: Żółte złoto Szerokość: 9,5 mm Wysokość: 13.5 mm Waga: 2,14 ...\nZłote kolczyki 585 blaszki frezowane 1,63g\nZłote kolczyki Próba złota: 585 Kolor: Żółte złoto Szerokość: 9 mm Wysokość: 13.0 mm Waga: 1,63 ...\nZłote kolczyki 585 błyszczące blaszki 1,44g\nZłote kolczyki Próba złota: 585 Kolor: Żółte złoto Szerokość: 7,7 mm Wysokość: 15,4 mm Waga: 1,44 ...\nZłote kolczyki 585 blaszki droga grecka 1,53 g\nZłote kolczyki w formie blaszek z wyciętym greckim wzorem. Parametry: Złoto próby: 585 Kolor: żółte złoto ...\nZłote kolczyki 585 eleganckie z białymi cyrkoniami 1,07 g\nZłote kolczyki z cyrkoniami. Parametry: Złoto próby: 585 Kolor: żółte złoto Wysokość: 10,0 mm Szerokość: 6,0 mm ...\nZłote kolczyki 585 kwiatki na zapięciu angielskim 1,72 g\nZłote kolczyki w formie kwiatuszków zdobionych cyrkoniami. Parametry: Złoto próby: 585 Kolor: żółte złoto Wysokość: 9,0 mm ...\nZłote kolczyki 585 kwiatuszki z cyrkoniami 1,26 g\nZłote kolczyki z cyrkoniami, na zapięciu angielskim. Parametry: Złoto próby: 585 Kolor: żółte złoto Wysokość: 10,0 mm ...\nZłote kolczyki 585 markiza z białymi cyrkoniami 1,27 g\nZłote kolczyki z białymi cyrkoniami, na angielskim zapięciu. Parametry: Złoto próby: 585 Kolor: żółte złoto Wysokość: ...\nZłote kolczyki 585 subtelne z białą cyrkonią 1,32 g\nZłote kolczyki z delikatną cyrkonią. Parametry: Złoto próby: 585 Kolor: żółte złoto Wysokość: 10,0 mm Szerokość: ...\nWyświetlanie od 694 do 704 (z 704 pozycji) Stron: << Poprzednia 1 ... 31 32 33 34


Ocena mocy beztlenowej amleczanowej u mężczyzn uprawiających piłkę ręczną • Nowa Medycyna 7/1999 • Czytelnia Medyczna BORGIS\nCzytelnia Medyczna » Nowa Medycyna » 7/1999 » Ocena mocy beztlenowej amleczanowej u mężczyzn uprawiających piłkę ręczną\n© Borgis - Nowa Medycyna 7/1999, s. 53-55\nJustyna Wesołowska, Juosas Śliażas\nz Zakładu Lekkiej Atletyki Instytutu Kultury Fizycznej Uniwersytetu Szczecińskiego\nKierownik Zakładu: prof. dr hab. Juosas Śliażas\nThe evaluation of anluteal anaerobic power of the men who practise handball. The test, carried out by our team, allows for the evaluation of anaerobic power and force within phosphocreatine scope of activity. The top values have been achieved by handball players, league competitors, whereas the bottom values by a control group.\nSłowa kluczowe: aktywność ruchowa, moc anaerobowa, wysiłek.\nStopień udziału poszczególnych mechanizmów w energetyce pracy fizycznej zależy głównie od jej intensywności oraz czasu jej trwania. Podczas pierwszych kilku sekund wysiłku o maksymalnej intensywności energia czerpana jest z procesów beztlenowych niemleczanowych: z zasobów ATP i rozkładu fosfokreatyny. Zasoby komórkowe ATP w wysokości od 4 do 5 mmol/kg wilgotnej tkanki wystarczają do niewielkiej liczby skurczów. Rozkład fosfokreatyny, której zasoby komórkowe wynoszą od 15 do 20 mmol/kg wilgotnej tkanki są w tym czasie głównym procesem wykorzystywanym do resyntezy ATP.\nAby prawidłowo ocenić moc anaerobową w fosfokreatynowym obszarze pracy istotny jest taki dobór testu, aby wysiłek wykonywany był w jak największym stopniu w oparciu o beztlenowe procesy energetyczne, a udział procesów anaerobowych mleczanowych oraz procesów tlenowych był ograniczony do minimum. W tym celu badane osoby należy poddać próbie – wysiłkowi bardzo intensywnemu i krótkotrwałemu (od 2 do 5 sekund).\nMaksymalna moc anaerobowa jest to największa możliwa do osiągnięcia moc wysiłku dynamicznego. Wielkość jej zależy od udziału włókien mięśniowych typu FT, ich siły, sprawności mechanizmów aktywacji jednostek motorycznych oraz zawartości w komórkach mięśniowych ATP i fosfokreatyny (2, 3).\nCelem pracy była:\n– analiza wykonanej pracy (A, J) w fosfokreatynowym obszarze energetycznym;\n– ocena mocy (N, W i W/kg) osiągniętej w obszarze beztlenowym amleczanowym;\n– oraz ocena prędkości grawitacyjnej (Vg, m/s) i wskaźnika spadku mocy (k%,%) osiągniętego przez mężczyzn uprawiających piłkę ręczną.\nBadania wykonano na 49 mężczyznach w wieku od 18 do 30 lat. Podzielono ich na trzy grupy:\n– zawodników grających w piłkę ręczną – 15 osób,\n– osoby grające rekreacyjnie w piłkę ręczną – 16 osób,\n– i na grupę kontrolną – 18 osób.\nMoc anaerobowa i praca zostały ocenione za pomocą zmodyfikowanych i przedstawionych przez nas wzorów i testu (1).\nCharakterystykę liczbową badanych parametrów poszczególnych grup przedstawia tabela 1 (ich średnie wartości oraz błędy standardowe). Przeprowadzone przez nas badania wskazują, że zawodnicy grający w piłkę ręczną są osobami o najwyższej wydolności anaerobowej. Potwierdzają to uzyskane przez nich parametry: prędkość grawitacyjna Vg =1,44 m/s, moc N=1059 W oraz moc przypadająca na 1kg N=14,1 W/kg. Wszystkie analizowane wskaźniki u osób stanowiących grupę kontrolną były najniższe. Prędkość grawitacyjna wyniosła jedynie 1,26 m/s, moc 999 W, a moc przypadającą na 1 kg masy ciała tylko 12,3 W/kg. Różnice pomiędzy wynikami uzyskanymi przez zawodników grających w piłkę ręczną i grupą kontrolną są istotne statystycznie. Jedynie przy rozpatrywaniu poziomu mocy wyrażonej w Wattach nie zauważono istotnych różnic statystycznych. Wynika to z dużych różnic w masie ciała badanych grup.\nTabela 1. Charakterystyka liczbowa badanych parametrów (masy M, prędkości grawitacyjnej Vg, wskaźnika spadku mocy k%, mocy N oraz pracy A) poszczególnych grup (X ? DSx).\nm/s k% % N A\nZawodnicy grający w piłkę ręczną 75 1,44?0,04 96,6?2,4 1059?26 14,1?0,4 8348?209\nOsoby grające rekreacyjne w piłkę ręczną 76 1,38?0,03 94,4?2,4 1029?26 13,5?0,3 8459?211\nGrupa kontrolna 81 1,26?0,03 89,5?2,2 999?25 12,3?0,3 9027?226\nU piłkarzy amatorów stwierdzono niższe wartości badanych parametrów charakterystycznych dla beztlenowej amleczanowej mocy niż u zawodników grających w piłkę ręczną. Nie są to różnice istotne statystycznie. Są one jednak znacznie wyższe niż w grupie kontrolnej (Vg =1,38 m/s, N=1029 W, N=13,5 W/kg). Najwidoczniej ukazuje to wskaźnik spadku mocy (k%) dla poszczególnych grup: piłkarze ręczni ligowi k% = 96,6%, piłkarze ręczni amatorzy k% = 94,4%, grupa kontrolna k% = 89,5%. Wyniki pomiędzy tymi grupami są istotne.\nOdwrotną kolejność przyjęły wartości pracy (A), co wynika z wielkości masy ciała (M), która jest najwyższa w grupie kontrolnej a najniższa u piłkarzy ręcznych ligowych. I tak piłkarze ręczni ligowi przy M = 75,0 kg wykonali pracę A = 8348 J, piłkarze ręczni amatorzy M = 76,0 kg A = 8459 J oraz grupa kontrolna przy masie M = 81,1 wykonali pracę A = 9027 J. Przy rozpatrywaniu różnic pomiędzy grupami piłkarzy ręcznych, zarówno zawodników jak i amatorów nie możemy stwierdzić istotnych różnic statystycznych, które istnieją pomiędzy tymi grupami a grupą kontrolną.\nCharakterystykę graficzną powyższych parametrów dla poszczególnych grup badanych osób przedstawia rycina 1.\nV – prędkość grawitacyjna, m/s; k% – wskaźnik spadku mocy, %; N – moc, W; A – praca, J.\nRyc.1. Charakterystyka graficzna poziomu poszczególnych parametrów w badanych grupach.\n1. Zastosowany przez nas test pozwala na ocenę pracy oraz mocy anaerobowej w fosfokreatynowym obszarze pracy.\n2. Aktywność ruchowa sprzyja rozwojowi amleczanowej mocy beztlenowej.\n3. Najlepsze wyniki badanych parametrów osiągnęła grupa piłkarzy ręcznych ligowych, nieco niższe piłkarzy ręcznych amatorów, a najniższe grupa kontrolna.\n4. Różnice pomiędzy osiągniętymi wynikami przez zawodników grających w piłkę ręczną i osobami grającymi rekreacyjne w piłkę ręczną nie są istotne statystycznie. Różnice te są widoczne pomiędzy wyżej wymienionymi grupami piłkarzy ręcznych a grupą kontrolną.\n1. Iwiński J. i wsp.: Ocena mocy anaerobowej mężczyzn uprawiających różne dyscypliny sportowe. Szczecin 1996. 2. Kozłowski S., Nazar K.: Wprowadzenie do fizjologii klinicznej. PZWL Warszawa 1985. 3. Śliażas J. et al.: Anaerobinio pajegumo nustatymo problema. Kaunas 1997.


Charakter koni – Wrzucamy\nMimo że jest on w pewnym stopniu związany z temperamentni, zależy jednak przede wszystkim od metod postępowania z koniem. Na skutek brutalnego traktowania wyzwala się odruch obronny i oczywiście dochodzi do kolizji, w której zawsze stroną winną i karaną jest broniący się koń. Przykłady z praktyki wskazują, że te same konie w rękach jednego człowieka są spokojne i łagodne, natomiast po przejściu w ręce drugiego, już po krótkim czasie wykazują wzmożoną pobudliwość nerwowa czy agresywność, i odwrotnie. Na przykład sławna francuska klacz Pomone B, zwyciężczyni w mistrzostwach świata w 1962 r. w Buenos Aires, była wybrakowana z wojskowego zespołu jeździeckiego z powodu złego charakteru i kłopotów, jakie sprawiała w czasie treningu. Nabywca jej, znany jeździec P. d’Oriola, potrafił po długiej i ciężkiej pracy nie tylko oduczyć ją niepożądanych nawyków, ale opanował klacz i zgrał się z nią tak dalece, że zdobył na niej mistrzostwo świata.\nWystawy kotów Jeśli interesujemy się kotami nieco bardziej, to na pewno warto zwrócić uwagę na takie rozwiązania, dzięki którym swoje hobby będziemy mogli jeszcze bardziej rozwijać. Przede wszystkim na pewno warto zwrócić uwagę na ciekawe wystawy kotów. Można w n...