wszystko, Ĺźe pozj - www.spectra.fora.pl\nWysłany: Pią 9:44, 11 Kwi 2014 Temat postu: Inne 'wielkie gwiazdy udajÄ\nwydaje mi sie, ze proces gojenia jest absolutnie indywidualna sprawa kazdego czlowieka, jedni przechodza to szybciej inni nieco dluzej.wazne jednak zeby zrobic to w profesjonalnym salonie a potem sumiennie dbac o jego pielegnacje pozdrawiam wszystkich cieplutko pa to sa takie niby brzuszki?\ntopik i coĹ zwiewnego , to biust nie bedzie eksponowany; [link widoczny dla zalogowanych] Ja wybieram siÄ pod koniec sierpnia do Francji (zresztÄ\njeĹli chce ktĂłraĹ z Was skutecznie siÄ tego pozbyÄ. pewnie takie same jak w PL i pewnie paszport... podoba mi sie Paulinka GoĹÄ nie ma negatywĂłw, sprzÄt niedrogi... i moĹźe jeszcze w kucyku [link widoczny dla zalogowanych]\nMialam tak straszne bole,ze czekajac na meza wrestauracji krzyczalam tak glosno z bolu, ze chyba ludzie w sasiedniej miejscowosci mnie slyszeli kelnerki co i raz biegaly i tylko oklady przykladaly mi do czola. aha, i ewentualnie czy jest tu ktoĹ z poĹudniowo-wschodniej Polski - czy tu gdzieĹ moĹźna siÄ zorientowaÄ i gdzie? DokĹadnie, bo jak ludzie pĹacÄ\nwszystkiego chodze do szkoly kosmetycznej i bardzo potrzebna mi jest jedna informacja, otoz jak sie nazywa mezczyzna ktory wykonuje zawod kosmetyczki. i my jesteĹmy inni dla ludzi przez pryzmat naszych pociech, Od kiedy imiÄ Ĺwiadczy o tym czy jest siÄ z patologicznej rodziny.Bardzo przepraszam ale prawie wszystkie odpowiedzi sÄ\npopostu puĹci itylko tyle mam do powiedzenia. Towarzyszy mu nadmierny rozwĂłj mikroorganizmĂłw nas skĂłrze gĹowy.\nInformacja dot. [link widoczny dla zalogowanych] Wiele moich koleĹźanek urodziĹo w szpitalu i byĹy bardzo zadowolone z opieki\nPiszesz bez pomyslenia o tym na kogo mozna trafic... a wystarczy tylko wypĹukaÄ te rajstopy w zwykĹym pĹynie do pĹukania, bo juĹź teraz to nie kupiÄ takiego pĹynu antystatycznego, a chcÄ siÄ tak ubraÄ jutro. buĹşka Potem z okazji muzulmanskiego swieta ofiarowania Eid al-Adha pozwolili znajomym âuzywac je dla seksuâ. Ĺlubu? [link widoczny dla zalogowanych]\nNie mam nadwagi, wedĹug bmi jestem na granicy wagi normalnej, ale zdecydowanie mam co spalaÄ, brzuch nadal jest prawie pĹaski a nie pĹaski. Tylko nie wiadomo czy nie bÄdÄ\nmi od razu wstawiaÄ endoprotezy biodra... Z gory dziekuje. JesteĹmy maĹĹźeĹstwem od 8 lat. mdĹoĹci przeszĹy. ja tam do nich nic nie mam..i siÄ nie bojÄ , mam duĹźy dom z ogrodem i ciÄ\nki, a to myszy na zimÄ.. ByĹ to styczeĹ.\nna kaĹźde duĹźe auto po40-50 hekto. [link widoczny dla zalogowanych] mam ja zazywac przez 5 dni po dwie tabletki rano i wieczorem.\nTy pewnie nie mials objaw pieczenia??? Aniu, nic dziwnego, ze Ci tak mowia, przeciez moglas umrzec! kamilka - adres poproszÄ. Wypowiedzi forumowiczĂłw i strony internetowe (nawet tworzone przez lekarzy) nie mogÄ\nprzesadzaÄ o kierunkach postÄpowania. czy ta gruszke gleboko trzeba wlozyc do tylka? [link widoczny dla zalogowanych]\nCzeĹÄ dziewczyny! i po takim czasie dostales???? Chyba wiem, co jutro kupiÄ w supermarkecie... Pojmane Europejki najczesciej (w stanie nietknietym) wysylane byly do samego sultana, ktĂłry czesc z nich bral do wlasnego haremu, czesc ofiarowywal zasluzonym oficerom lub dostojnikom, czesc zas wysylal do innych arabskich wladcĂłw jako najbardziej wykwintny prezent. pozdrĂłwki dla PaĹ i PanĂłw Ja nie wiem. W razie pytaĹ lub wÄ\nJeszcze jedno: [link widoczny dla zalogowanych] I tak przez caĹy czas...\ndac bez makijaĹźu Po odliczeniu $ dla lekarza i dystrybutora , koszt pudelka np Juvedermu to nadal kilka stĂłw . -w jakim dzile chcialabym pracowac i dlaczego Piszcie mamuski!!! Nikt prawie nie chodzi, bo sÄ\nobrzydliwe. [link widoczny dla zalogowanych]\nmnie interesuje tylko to- JAK NA IMIE MA MOJE DZIECKO!!!! powiedz o tymi ginekologowi, moze niech ci przepisze jesce co innego na zapalenie a jak juz nie pomoze to wtedy zmiana tabl anty wszystko wystawia na aukcjach zaczynajacych sie od 1 zl i tak se leci. hej byĹam u gina mam przyjsc jutro rano az siebije tej wizyty mam nadzieje ze to nic zĹego o dzidzie sie staramy juz od listopada inic moze juz jestem za stara Ja rĂłwnieĹź mam krÄcone wĹosy. Hej dziewczyny!! Na razie jeszcze nie zaczÄĹam ÄwiczyÄ, bo leĹ ze mnie straszny.


HABA Kulodrom Kullerbü - Kulki 302477 | pinkorblue.pl\nHABA Kulodrom Kullerbü - Kulki 302477\nNr art.: A188938\nCiekawe uzupełnienie kulodormu Kullerbü.\nzawartość: 5 kulek\nProdukt nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 24 miesiąca życia. Dostępny w różnym kolorze, wybór koloru nie jest możliwy, następuje on losowo. Może zawierać drobne elementy, które mogą zostać połknięte. Drobne elementy mogą doprowadzić do zadławienia się dziecka.


Żur wielkanocny. Jak przygotować żurek wielkanocny na własnym zakwasie? Sprawdź PRZEPIS na żur | Express Ilustrowany\nMagdalena Jach 11.04.2020\nŻurek serwujemy z jajkiem i kiełbasą. arch.pryw.\nTrudno sobie wyobrazić Wielkanoc bez żurku. Dawniej była to prosta strawa biedniejszych warstw społeczeństwa. Gotowano go tylko na zakwasie z mąki żytniej, zabielając mlekiem lub śmietaną, dodając ewentualnie cebulę, ziemniaki lub serwując z chlebem. Wersja niepostna – na wędzonce, mięsie, kiełbasie – dziś jest nam zdecydowanie bliższa.\nNa pewno żurek zagości na naszych wielkanocnych stołach. Może korzystając z tego, że wyjątkowo, z konieczności musimy pozostawać w domach, warto przygotować go samodzielnie od początku do końca? Najsmaczniejszy i najzdrowszy będzie żurek ugotowany na zakwasie domowej roboty. Doda on zupie kwaśnego smaku i aromatu.\nDziś przepis na zakwas oraz na wielkanocny żur poleca Wioleta Witkowska, nauczycielka przedmiotów zawodowych w Zespole Szkół Gastronomicznych. Uczniowie łódzkiego „Gastronomika” wiedzę i umiejętności przygotowywania między innymi tradycyjnych dań świątecznych zdobywają pod okiem jej oraz całego zespołu nauczycieli szkolnego warsztatu.\n100 g mąki żytniej żurkowej (typ 720)\n1 ząbek czosnku przekrojony wzdłuż na pół\nDo czystego naczynia wlać wodę, dodać mąkę żytnią, czosnek, liść laurowy i ziele angielskie,\nwymieszać. Słój przykryć papierowym ręcznikiem, związać sznurkiem lub gumką i odstawić\nna 3 dni w miejsce o temperaturze pokojowej.\n300 g zakwasu na żurek\n50 g śmietany 18% t\nCebulę, czosnek przesmażyć na oleju, dodać pokrojony w kostkę boczek wędzony. Podsmażyć, zalać wodą, dodać grzyby i przyprawy. Gotować 15 minut, następnie wlać zakwas. Dodać chrzan, śmietanę doprawić do smaku solą i pieprzem.\nPodawać z ugotowanym jajkiem i białą kiełbasą.\npomoc 22.05.2020 01:14:19\nJolanta 08.04.2020 02:15:47\nPrawdziwy zakwas robi się wcześniej, musi swoje odstać. Ja w tym roku zaspałam, będę ratować się tym z krakusa. Za rok spróbuję się pilnować, teraz przez wirusa miałam inne rzeczy na głowie :-(


BunnyHop BMXmagazyn | Recenzja – Rama Total BMX Hangover H3 20,6″ Black\nDzisiaj czeka nas bardzo rozlazły tekst na temat ramy Total BMX Hangover H3 20,6″ Black. Dlaczego rozlazły? Toż to rama! Nie da się tego opisać w kilku zdaniach. Zaczynajmy!\nGeometria: cztery długości górnej rury do wyboru: 19,8″, 20,4″, 20,6″, 21″. Długość tylnego trójkąta jest niezmienna i mieści się w przedziale 12,8″-13,1″. Support jest na wysokości 11,5 cala. Wysokość ramy wynosi 7,3″. Kąty to: 75,25 stopni dla główki oraz 71 stopni dla podsiodłowej. Ja osobiście testowałem ramę w wariancie 20,6″.\nSzczegóły techniczne ramy: wykonana jest z japońskiej stali 4130 ( niestety nie mam informacji czy jest to słynne SANKO ). Posiada zintegrowane napinacze koła, zintegrowany zacisk oraz demontowane wszystkie graty hamulca. Dropouty raczej standardowe 6mm grubości, główka jest ulepszana cieplnie.\nOpakowanie: rama pakowana jest w dosyć dobry karton, odpowiednio zabezpieczający ją w trakcie transportu. W zestawie ( co nie jest takie oczywiste ), znajdują się elementy niezbędne do montażu hamulca.\nMontaż: paczka z Totalem od SkatePro dostałem praktycznie równocześnie z paczką od KHE. Pomyślałem – wszystko nowe, montaż to będzie 30 minut, co może złego mnie spotkać, nie rezerwuję sobie na to dużo czasu. Nawet nie wiecie jak bardzo się myliłem. Zawsze zaczynam od wprasowania łożysk supportu metodą dużej śruby, nakrętki i masy podkładek. Po zmierzeniu mufy suwmiarką się okazało, że lakier w mufie ma gigantyczną grubość i musiałem zedrzeć go do gołego metalu. Po czym dalej mi brakowało jakieś 0,2mm do ideału. Czyli papier ścierny w dłoń, i szlifowanie. Następnie jakieś siedemnaście kilo smaru i udało mi się wprasować support. Sukces. Wnet będę musiał go wybić i już się boję gdy o tym myślę. Następnie montuję hamulec, gdyż gołą ramą jest łatwiej operować. Hamulce na bazie patentu FLY SPRINGHANGER mają w zestawie pivoto-śruby na gwint m5. Rama ma gwint pod pivoty m8. Czyli kolejny fuckup. Wkręciłem seryjne pivoty, nałożyłem hamulec a następnie skręciłem wszystko aluminiowymi śrubami m6 o dosyć niskim profilu. Plus dla producenta, za klucz do pivotów w zestawie. Z siodełkiem poszło jak po maśle, następne w kolejce były stery. I znowu na przeszkodzie stanęła bardzo gruba warstwa farby. Składałem dziesiątki rowerów i nie widziałem jeszcze tak grubej warstwy zabezpieczenia antykorozyjnego. Papier ścierny w ruch i po 10 minutach mogłem złożyć przód! Rama jak wcześniej opisywałem wyposażona jest w zintegrowany napinacz koła. Działa to na zasadzie śruby imbusowej która przechodzi przez hak i napina koło. Sunday do tego celu wykorzystuje śruby z normalną główką na imbusa rozmiaru 4mm podajże, ale nie Total! Tam oczywiście musi być lekkość i dali śruby bez główki z miniaturowym gniazdem na najmniejszy imbus w mojej kolekcji. 2 i pół minimetra. Ciekaw jestem kto zatwierdzając ten rozmiar pomyślał „dobry pomysł! Niech rider wozi ze sobą jeszcze jeden klucz!”. Finalnie po jakiś 90 minutach rower stanął na kołach. Alleluja!\nWrażenia z jazdy: krótki tylny trójkąt, rozsądna długość tt, niska. Rama dzięki swoje geometrii ma jedną gigantyczną zaletę i równie dużą wadę. Jest bardzo zwrotna, zwinna, łatwa w rotacjach, prawie nadsterowna niczym GT86 na oponach z Priusa. Natomiast jej natura odbija nam się czkawką. Jej wrodzona niestabilność bardzo utrudnia życie gdy niekoniecznie prosto wylądujemy jakiś trick. Rower ma tendencje do upadów, gleb, krzywych lądowań, niestabilności w powietrzu. I w tym punkcie musicie sami ocenić – czy jej wrodzona dzikość jest warta tej odrobinę szybciej kręconej rotacji czy łatwiej złapanego whipa. Pragnę jeszcze wspomnieć o jednej rzeczy. Matiz pisał niedawno ( albo dawno – w zależności od tego kiedy opublikuję ten artykuł ) o niesamowitej wręcz sztywności ram Sundaya opartych na rurkach typu wave. Rama Totala w moim odczuciu jest jedną z najbardziej sztywnych ram opartych na standardowych rurkach. Jest niesamowicie wręcz responsywna, cała siła przeznaczona np na BH jest przeznaczana na BH a nie na zbędne uginanie się ramy. Napompujcie opony na beton i będziecie mieli niesamowitą wydajność jazdy. Pod tym względem naprawdę gigantyczny plus.\nWytrzymałość: użytkowałem ramę jakieś 6 miesięcy, niektóry powiedzą, że mało. Inni – że dużo. Ja powiem jedno. W sześć miesięcy miałem już przypadki pęknięć ram na podsiodłowych czy pod główką. Tutaj nic. Warto zaznaczyć, iż mam bardzo workowaty styl jazdy, oraz robię dizastery na zębatce przez co na ramie również pojawiają się spore naprężenia. Dodam, iż raz zębatka ześlizgnęła mi się z murka, uderzyłem DT idealnie w kątownik a mimo to obyło się bez wgniotu. Naprawdę nie wiem co to są dokładnie za rurki ( sanko, reynolds czy jeszcze jakieś inne ), ale są naprawdę sztywne i wytrzymałe. Nie wymieniał bym tej ramy, gdyby nie upór ze strony SkatePro na test kolejnej ramy.\nPodsumowanie, cena, opłacalność: rama jest wyceniona przez Totala i SkatePro na 1649PLN. Widziałem ramy droższe jak i tańsze, więc biorąc pod uwagę cenę – nie mogę w tym punkcie ani odjąć gwiazdki ani dodać. Rama jest dosyć zaawansowana technologicznie – japońska stal, hartowana główka, zintegrowane napinacze oraz zacisk sztycy. Dodatkowo posiada naprawdę porządną warstwę lakieru. A dokładniej to klaru, bazy i podkładu. Naklejki są dołączone w osobnym woreczku i można je nakleić według własnych upodobań. No i dobrze. Biorąc pod uwagę sztywność ramy, jej wykonanie, lakier, zaawansowanie techniczne zasługuję na 5 z 6 gwiazdek możliwych. Dlaczego nie 6? Producent przewiduje tylko roczną gwarancję, nie zaleca montażu london moda ( co i tak zrobiłem ), niedorzeczne śruby napinacza koła, no i te nieszczęsne gniazda na pivoty. Ogólnie rama jest jak najbardziej godna polecenia. Przesyłka oczywiście gratis!\nTradycyjnie w tym miejscu dziękuję SkatePro za udostępnienie ramy do testów.\nNo Replies to "Recenzja - Rama Total BMX Hangover H3 20,6" Black"


Hołd dla Powstańców - Strona Miasta Radomska\nHołd dla Powstańców - Strona Miasta Radomska\n/Hołd dla Powstańców\nO 17.00 na minutę zawyły syreny alarmowe. Potem przed Pomnikiem-Grobem Nieznanego Żołnierza złożono wiązanki kwiatów i zapalono znicze.\nDźwięk syren 1 sierpnia o godz. 17.00, a więc dokładnie w godzinę „W”, w 75- rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego to hołd dla bohaterskich powstańców i wszystkich ofiar niepodległościowego zrywu. Nierówna walka z niemieckimi najeźdźcami trwała 63 dni.\nKwiaty przed Pomnikiem-Grobem Nieznanego Żołnierza składali m.in. przedstawiciele organizacji kombatanckich i władz miasta. Wcześniej na Placu 3 Maja Młodzież Wszechpolska zapraszała radomszczan do zapalenia zniczy ułożonych w kształt powstańczej kotwicy, symbolu Polski Walczącej.\nDo 30 sierpnia w Miejski ej Bibliotece Publicznej można oglądać wystawę książek ze zbiorów bibliotek "Wyrok na miasto- Powstanie Warszawskie".


Birds Nail Art- Białe paznokcie- Hybrydowe paznokcie- Semilac 001 Strong White- Ręcznie malowane - Mroofa\nTak jak podejrzewałam, białe paznokcie długo u mnie nie przetrwały. Ponieważ dzisiaj mam trochę wolnego czasu, chwyciłam za pędzelek i zaczę...\nBirds Nail Art- Białe paznokcie- Hybrydowe paznokcie- Semilac 001 Strong White- Ręcznie malowane\nBy Mroofa | 5/02/2015 17 comments\nTak jak podejrzewałam, białe paznokcie długo u mnie nie przetrwały. Ponieważ dzisiaj mam trochę wolnego czasu, chwyciłam za pędzelek i zaczęłam malować. Za inspiracje posłużył Mi nikt inny jak Karolek. Od niedawna jest już u mnie, co mnie niesamowicie cieszy. Dopiero teraz mieszka Mi się cudownie. Do tej pory było jakoś tak pusto i smutno. Zwierzaki dają jednak dużo radości.\nZdobienie wykonałam na hybrydzie Semilac, którą prezentowałam Wam Czarna farbką akrylową zmalowałam ptaki. Następnie całość pokryłam moim ulubionym topem czyli Sally Hansen Instant-Dry.\nPowiem Wam, że dosyć fajnie maluje się farbkami po hybrydzie. Początkowo obawiałam się, że pędzelek będzie Mi się ślizgał, a farba spływała. Na szczęście nic takiego nie miało miejsca. Zobaczymy z czasem jak hybryda się zachowa w trakcie zmywania tego dzieła za kilka dni. Niby nic nie powinno się stać przy kontakcie ze zmywaczem bezacetonowym, ale mimo to nieco się obawiam.\nJak część z Was pewnie zauważyła, mam już dość mocno zmasakrowany kciuk w lewej ręce. Jeszcze pierwszego dnia spiłowałam sobie niechcący brzeg hybrydy. Rano natomiast potraktowałam ją nożem. No i nie zapomnijmy o 8h w pracy gdzie skutecznie je masakrowałam. Nie ma co, nawet gdyby hybryda odpadła mi za 3 dni i tak będę zadowolona. Żaden lakier nie przetrwał by tego co ona przeżyła 1 dnia. Nie wspominając o tym, że gdyby nie hybryda to spotkanie poranne z nożem miało by gorsze skutki niż zniszczony lakier.\nNo i na koniec moja inspiracja czyli Karol.\nRelated Items Biały/White Czarny/Black Hybrydy nail art Sally Hansen Semilac\npannaamagdalena 2 maja 2015 13:12\nWspaniałe zdobiennie :)\nB.T. 2 maja 2015 18:15\nKarol mnie przeraża na szczęście na paznokciach wygląda mniej groźnie :)\nMroofa 3 maja 2015 13:22\nNie przesadzaj on jest taki słodziak :)\nKiki Kosmetyki 2 maja 2015 21:52\nSyla 3 maja 2015 12:11\nRany masz Kawkę????????? Skąd?? Ja jestem zakochana we Srokach i w Kawkach!!! Uwielbiam te ptaki!!!\nMam nadzieję, że będziesz często dzieliła się jego fotami i opowiesz pokrótce jak wpadł w Twoje łapki!!! Marzę o mieszkaniu z jednym z tych ptaków!!\nSyla 3 maja 2015 12:12\naaaa no i przepraszam.\nZdobienie wyszło Ci świetnie!!!\nMroofa 3 maja 2015 13:27\nNo może wyskrobie kiedyś post z historią Karola. Całkiem fajny pomysł.\nSyla 3 maja 2015 16:44\nKochana nie może, tylko na pewno :)\nboski ten Twój Karol <3\nna paznokciach też świetnie wygląda :D\nPaulina Konarzewska 3 maja 2015 16:33\njak ja kocham nail art <3 zdecydowanie przeslicznie :)\nKasia Kulak 3 maja 2015 17:30\nmalunki piękne :))\n*pozdrowionka dla Karola - świetnie się prezentuje (prawdziwy model z niego;)\nMarzena Rzempała 4 maja 2015 00:21\nAleż ciekawie wygląda ten twój Karol na paznokciach:)) bardzo podoba mi się takie zestawienie białego z czarny wzorkiem:)\nTrii 4 maja 2015 14:29\nKarol jaki cudowny! No mega zwierz <3\nZdobienie wyszło Ci tak przepiękne, że dobrze, że dałaś tyle zdjęć bo napatrzeć się nie mogę *.*\nRedRouge 4 maja 2015 19:14\nBardzo mi się podoba Karolek na paznokciach, świetnie go namalowałaś. Co do zmywania nie masz się czego obawiać. Ja kilka razy stemplowałam na hybrydzie zmywając wzór milion razy zanim byłam zadowolona, z hybrydą nic się nie działo :)\nMroofa 5 maja 2015 18:24\nDobrze wiedzieć, spokojnie będę zmywać :)\nWdowa Po Stalinie 5 maja 2015 18:55\nha ha, Karol jaki model :) idealnie wygląda na pazurkach :)\nPulinka 11 maja 2015 22:27\nKarolek na pazurkach pierwsza klasa. A zwierzaki są zawsze świetne :)\nKeep Calm And Carry On- Stemplowanie na hybrydzie-...\nKeep Calm and Glasses- Semilac Hard Milk- Stemple ...\nBlack French and Statue of Liberty- Semilac Hard M...\nSemilac Hard Milk- Przedłużanie paznokci- Hybryda ...\nNeon Flower Nails II- Stemplowanie- Semilac 001 St...\nNeon Flower Nails- Lakier piaskowy- Stemplowe kwia...\nBirds Nail Art- Białe paznokcie- Hybrydowe paznokc...


Konferencja „Erasmus plus szansą rozwoju nauczycieli i uczniów” - Strona internetowa gimnazjumstarkowo!\nw Szkole Podstawowej im. Zjednoczonej Europy w Starkowie\nDnia 14 czerwca 2019 r. o godz. 9.00 w Szkole Podstawowej im. Zjednoczonej Europy w Starkowie odbyła się konferencja podsumowująca niemal dwuletni udział nauczycieli i uczniów w projekcie Europejskim „Erasmus plus- Edukacja szkolna”.\nZ tej okazji zaproszono do Szkoły Podstawowej w Starkowie przedstawiciela władz gminnych Wójta Gminy Trzebielino pana Tomasza Czechowskiego, Przewodniczącego Rady Gminy Trzebielino pana Jerzego Tarnowskiego, przedstawiciela Rady Rodziców panią Agnieszkę Sabisch oraz nauczycieli i uczniów ze szkół sąsiednich z Suchorza i Trzebielina. W obradach uczestniczyli również uczniowie miejscowej szkoły, nauczyciele, rodzice uczniów oraz pracownicy administracyjni szkoły i gminy.\nProgram konferencji był bardzo bogaty. Uczestników konferencji powitała pani Dyrektor Beata Kiedrowska, która podzieliła się ze słuchaczami refleksjami na temat unijnego projektu realizowanego w Szkole Podstawowej w Starkowie. Na wstępie pani Dyrektor podziękowała panu Wójtowi Tomaszowi Czechowskiemu i Radnym Gminy Trzebielino za współpracę i wsparcie w realizacji projektu Erasmus plus. Podziękowania kierowała również do swoich pracowników-nauczycieli uczestniczących w projekcie i nauczycieli spoza projektu, którzy angażowali się w działania projektowe.\nNastępnie pani Beata Kiedrowska przedstawiła szczegółowy program konferencji i zaprosiła prelegentów do wygłoszenia krótkich referatów. Jako pierwsza wystąpiła pani magister Emilia Juchniewicz nauczycielka języka polskiego ze Szkoły w Starkowie. Pani Emilia przedstawiła uczestników i uczestniczki projektu Erasmus plus w roku szkolnym 2017/2018 i 2018/2019. Przedstawiła również cele jakie przyświecały projektowi i w jaki sposób cele te realizowano na terenie placówki oraz w jaki sposób wszystkie działania projektowe wpływały na podniesienie jakości uczenia w Szkole w Starkowie. Wystąpienie zakończyło się pokazem zdjęć z dwuletnich działań w szkole w ramach Erasmusa.\nKolejną prelegentką była koordynatorka projektu Erasmus plus oraz nauczycielka języka angielskiego w Starkowie pani Kamila Pestka- Połczyńska. Pani Kamila przedstawiła szczegółowy plan Erasmusa w Starkowie oraz omówiła krok po kroku sposoby aplikowania do tego projektu. Podzieliła się również wiedzą na temat dydaktyki i metodyki pracy na języku angielskim, którą zdobyła podczas wyjazdów zagranicznych w ramach programu Erasmus plus. Omówiła również korzyści jakie z tego tytułu płyną dla uczniów i ich nauki języków obcych.\nOstatnią prelegentką w tej części konferencji była pani magister Małgorzata Zacholska nauczycielka języka niemieckiego. Pani Małgorzata podzieliła się refleksjami na temat współpracy międzynarodowej między uczniami ze Szkoły Podstawowej ze Starkowa, a ich rówieśnikami ze szkoły z miasta Warny w Bułgarii. Prelegentka przedstawiła zasady takiej współpracy oraz korzyści płynące dla uczniów z wymiany. Pani Małgorzata omówiła szczegóły współpracy, która polega w początkowej fazie, na wymianie listownej pomiędzy uczniami. Wskazywała, że uczniowie wymieniają się również za pomocą poczty tradycyjnej miłymi prezentami oraz pamiątkami. Pani Małgorzata przedstawiła również plany wspólnego spotkania rówieśników z obu współpracujących szkół w Berlinie, najprawdopodobniej już w przyszłym roku szkolnym.\nPo części referatowej nastąpiła część praktyczna. W tej części zaproponowano wykonanie zumby, tańczyli uczniowie ze trzech szkół. Zumbę prowadziła p. Kamila Pestka-Połczyńska. Prowadząca wszystkie komendy wydawała w języku angielskim, było dużo śmiechu i dobrej zabawy. Ta akcja była przeprowadzona w ramach jednego z zadań Erasmusa zatytułowanego „Języki obce w ruchu”. Inną inicjatywą „Języków obcych w ruchu” były zabawy dla najmłodszych uczniów. Najmłodsi mieli za zadanie skakać na skakankach, które zostały zakupione w ramach projektu Erasmus plus a ilość udanych skoków liczyć po angielsku. Na koniec zabawy każdy uczeń podsumowywał ilość swoich skoków w języku angielskim lub w języku niemieckim.\nNa część praktyczną, tj. używania języka w życiu codziennym zaprosiła gości i uczniów ze wszystkich trzech szkół pani magister Katarzyna Orbik- Balcerzak nauczycielka matematyki. Pani Katarzyna przygotowała zajęcia z wykorzystaniem metody CLIL. Lekcja była zatytułowana „Fabryka książek”. Wszystkie polecenia nauczycielka wydawała w języku angielskim, a zadaniem uczniów było wyprodukowanie książek jak najtańszym kosztem. Uczniowie podzieleni na trzy grupy musieli dobrze współpracować ze sobą, aby wyprodukować książkę taniej niż ich przeciwnicy. Uczniowie podczas tej lekcji uczyli się matematyki, języka angielskiego, podstaw przedsiębiorczości czy współpracy w grupie. Pani Katarzyna pokazała, że lekcje matematyki nie muszą i nie są nudne. Wskazała też, że na lekcjach matematyki można nauczyć młodzież i dzieci wielu umiejętności z zakresu różnych przedmiotów. Uczestnicy lekcji byli bardzo zadowoleni, dzielili się refleksjami, wyszli z sali uśmiechnięci i bardzo zadowoleni. W ramach podziękowań za współpracę uczniowie otrzymali małe upominki w postaci przyborów do nauki matematyki sfinansowanych z funduszu programu Erasmus plus. Tę lekcję uczniowie zapamiętają na długo, była to ogromna uczta intelektualna.\nOstatnim punktem konferencji była dyskusja. Zaproszeni goście dzielili się swoimi spostrzeżeniami, dziękowali za wspaniale spędzony czas oraz chętnie zadawali pytania uczestnikom programu Erasmus plus, a Ci z kolei wyczerpująco udzielali odpowiedzi na wszystkie zadawane pytania.\nW życzliwej atmosferze i wzajemnych podziękowaniach konferencja zakończyła się o godzinie 12.00.


Gołuchów - kapliczka św. Jana Gwalberta - Gołuchów - Polskie Krajobrazy\n» Gołuchów - kapliczka św. Jana Gwalberta\nTytuł zdjęcia: Gołuchów - kapliczka św. Jana Gwalberta\nZobacz zdjęcie w kategorii Kraina: Gołuchów - kapliczka św. Jana Gwalberta\nOsłonino - Zatoka Pucka\nSokół - ptak nadziei


Cele typy torba parciana\nMaj 30, 2020, 02:21:55 pm\nAutor Wątek: Cele typy torba parciana (Przeczytany 652 razy)\n« dnia: Listopad 30, 2018, 07:05:23 am »\nSzukam czegoś w przyzwoitej cenie co zatrzyma strzały z bloczka 70# i będzie się przyzwoicie strzały wyciągało. Najlepiej bez przebicia na drugą stronę\nZależy mi na oczkach, które pozwolą na powieszeniu przy pomocy karabińczyków pod łańcuch.\nPopatrzyłem po większych sklepach i są trochę przestarzałe modele, mają np z 2013 r a nie wiem jak wypełnienia czy te pianki się degradują\nOdp: Cele typy torba parciana\n« Odpowiedź #1 dnia: Listopad 30, 2018, 12:09:56 pm »\nKupiłem ostatnio Mybo SURE SHOT 70cm. Ma uszy za które możesz podwiesić cel lub przenieść. Do tarczowych grotów jest super. Do broadheadów ze względu na wypełnienie szmatami/materiałem średnio się spisuje. O przebiciu na wylot nie ma mowy, nawet broadheadem (przynajmniej na początku użytkowania).\nJeśli broadhead to musi być wg mnie mata piankowa nic innego nie będzie za wygodne.\n« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 30, 2018, 01:05:42 pm »\nDzięki, właśnie czegoś takiego szukałem\n« Odpowiedź #3 dnia: Listopad 30, 2018, 03:06:10 pm »\nKiszka były tylko 90. Trudno, i tak taniej niż zakładałem\n« Odpowiedź #4 dnia: Listopad 30, 2018, 05:10:28 pm »\nHoyt RedWRX Turbo 70# Carbon ProStack 8''\nHamskea Hunter Micro Hybrid\nAxcel Accutouch Carbon Pro 0.19 AV41; Axcel Rheo Tech PRO 0.01'' 5pins;React H5\nCarter Plain 1,VAPOR REALTREE XTRA\n« Odpowiedź #5 dnia: Listopad 30, 2018, 05:57:26 pm »\nJa korzystam z maty zrobionej z worków typu big bag. Rama z desek, u mnie na stojaku ale bez problemu adaptujemy pod zawieszenie bo tez o tym myślałem. Front i tył z worka przeciętego na wymiar przymocowanego do desek na gwozdziki(łatwiej by było na zszywki ale akurat nie milem) a wewnątrz takie same worki tyle ze zgniecione cześć z nich miała tez folie wewnątrz. Po półtorej sezonu tłuczenia z bloczka trzeba było wymienić tylko frontowe poszycie bo na środku już była dziura ale nawet jak się tam strzeliło to nie przechodziły. Tłuczenie z 18m wytrzymuje bez problemu strzałki wychodzą lekko, wbijają się prosto. Ja zrobiłem grubości około 27cm bo takie deski dostałem ale myśle ze 20cm tez spokojnie rok wytrzyma tylko częściej rozmieszczenie tarczy trzeba by zmieniac. Wielkość to 120x120cm wagi nie sprawdzałem ale ze stojakiem można ja spokojnie samemu przenieść bez siłowania się\nPolecam, zwłaszcza jak ktoś ma na zbyciu takie worki albo może je załatwić za flaszkę od jakiegoś rolnika(moje są właśnie po nawozach rolniczych). Koszt jaki poniosłem to zakup desek(stojak, worki i gwozdziki miałem) to około 30zl i kilka godzin. Osoba musząca wszystko kupić myśle ze w 100zl się spokojnie zamknie(nie wiem ile takie worki kosztują ale liczę koszt butelki dla somsiada)\nMyśle ze można by nawet pokusić się o wersje bez ramy i stojaka i jeden worek po prostu wypchać reszta ale wtedy brak płaskiej powierzchni na tarcze\n« Ostatnia zmiana: Listopad 30, 2018, 05:59:08 pm wysłana przez chojnas44 »\n« Odpowiedź #6 dnia: Grudzień 01, 2018, 10:09:07 am »\nbowhunting. Mieszkam blisko


Autozwłoch.pl jest nową stroną internetową z ogłoszeniami zawierającą ponad 100.000 pojazdów opublikowanych w chwili obecnej.\nNasze ogłoszenia są aktualizowane codziennie i oferowane przez ponad 2.500 sprzedawców starannie wybranych i mających siedzibę na włoskim terytorium. Ci sprzedawcy stanowią około 50% dostępnego włoskiego produktu , przede wszystkim używanego i pojazdów niedawno zarejestrowanych.\nAktualna włoska sytuacja ekonomiczna obserwuje spadek popytu ze strony nabywców lokalnych przyczyniając się do znaczącego zmniejszenia wartości pojazdów.\nTo powoduje, że używane pojazdy włoskie są jeszcze bardziej atrakcyjne dla nabywców z zagranicy, przede wszystkim z Polski.\nJesteś prywatnym nabywcą?\nMożesz wybrać pojazd korzystając z jednej z wielu opcji wyszukiwania\nPoproś o informacje dotyczące pojazdu i przeprowadź pertraktacje\nMożesz skontaktować się bezpośrednio z włoskim sprzedawcą, bezpłatnie i bez zobowiązań, korzystając z formularza znajdującego się w karcie detalicznej pojazdu. Jeśli zdecydujesz się na kupno, ta opcja zagwarantuje ci większe oszczędności, ale będziesz musiał razem z włoskim sprzedawcą zorganizować import pojazdu do Polski. Włoski sprzedawca zaoferuje ci najlepsze rozwiązanie ubezpieczeniowe w celu zagwarantowania spokoju podczas zakupu i i transportu pojazdu.\nMożesz poprosić o wstępną wycenę za pośrednictwo, bezpłatnie i bez zobowiązań, lokalnego profesjonalistę już zajmującego się importem – eksportem pojazdów z Włoch. To pozwoli ci mieć przedstawiciela w języku polskim, który będzie mógł prawidłowo przeprowadzić cała procedurę związaną z importem twojego nowego pojazdu.\nJedź twoim nowym pojazdem z myślą, że zrobiłeś dobry interes.\nJesteś dealerem z siedzibą w Polsce?\nAutozwłoch.pl oferuje ci możliwość nabycia kontaktów z lokalnymi prywatnymi klientami zainteresowanymi kupnem przyszłego samochodu we Włoszech.\nAutozwłoch.pl wybiera najlepszych polskich importerów, aby zagwarantować najlepsze usługi nabywcy i optymalizację jego kosztów.\nAutozwłoch.pl daje ci dostęp do pojazdów za pomocą obszaru chronionego w postaci hasła w celu wizualizcji ceny zarezerwowanej dla sprzedawców.\nJako sprzedawca możesz zarejstrować się na stronie Autozwłoch.pl, żeby natychmiast czerapać korzyści z tych usług bez żadnych kosztów.\nAutozwłoch.pl jest inicjatywą firmy GestionaleAuto.com Srl, leadera software house we Włoszech w sektorze multiposting classified advertinsing od 2004 roku, nastawionego na rozwój innowacyjnych rozwiązań informatycznych i wielokanałowego zarządzania reklamą online, przede wszystkim w obszarze przemysłu samochodowego.\nCelem strony internetowej Autozwłoch.pl jest realizacja prostej, skutecznej i bezpiecznej strony internetowej, umożliwiającej włoskim sprzedawcom publikowanie online floty ich używanych samochodów (tysiące wybranych samochodów każdej marki) i promowanie ich bezpośrednio na polskim rynku.\nSiedziba prawna: Viale Asiago 113 – 36061 Bassano del Grappa (VI) Italia\nKapitał spółki: 300.000 EUR


Serum z nowej linii APIS NATURAL COSMETICS Siła Natury 5 Zbóż - KobietaMag.pl\nSerum z nowej linii APIS NATURAL COSMETICS Siła Natury 5 Zbóż\nPrzedstawiamy nowość kosmetyczną z nowej linii APIS NATURAL COSMETICS Siła Natury 5 Zbóż, czyli serum stymulująco – wygładzające z kompleksem HYDROMANIL™, o właściwościach ujędrniających i regenerujących. Zapraszamy do zapoznania się z kosmetykiem!\nZobacz także: Przegląd: Maseczki przed imprezą – tzw. maseczki bankietowe\nNowa linia kosmetyków profesjonalnych marki APIS NATURAL COSMETICS Siła Natury 5 Zbóż przeznaczona jest do pielęgnacji skóry twarzy wymagającej regeneracji, odżywienia i wygładzenia. W jej skład wchodzi maska kremowa, maska algowa, serum, krem, koncentrat oraz krem do pielęgnacji domowej. Wszystkie produkty serii powstały na bazie naturalnych ekstraktów zbożowych.\nSerum stymulująco – wygładzające Siła Natury 5 zbóż z kompleksem HYDROMANIL™100 ml o właściwościach ujędrniających i regenerujących zapewnia stymulację procesów odnowy skóry. Serum zawiera witaminy A, B, C, D, E, ekstrakt złożony z jęczmienia, pszenicy, owsa, żyta, kukurydzy, lucerny oraz kompleks Hydromanil ™, czyli wyodrębniony z peruwiańskiej rośliny Tara ekstrakt, utrzymujący długotrwały stopień nawilżenia skóry. Serum stymulująco – wygładzające z kompleksem HYDROMANIL™ dostarcza skórze składniki stymulujące o długotrwałym stopniu nawilżenia i regeneracji. Cera staje się odżywiona, ujędrniona, elastyczna, mocno nawilżona, skutecznie wygładzona, a także pełna blasku i piękna, bowiem staranny dobór składników sprawia, że działają one synergicznie, zwiększając swoją skuteczność.\nŻanett 5 stycznia 2016 08:47\nMyślę, że za taką cenę można wypróbować. Nawet lucerna znalazła się w składzie 🙂\nAneta 5 stycznia 2016 10:54\nlilkawodna 5 stycznia 2016 15:46\nBardzo fajny skład. Warto pomyśleć o tym kosmetyku i znalesc dla.niego miejsce na łazienkowej półce 🙂\nJaworka 5 stycznia 2016 18:14\nNie znam jeszcze tych kosmetyków ale myślę że niedługo wypróbuję jestem nimi zainteresowana\nGocha 5 stycznia 2016 19:46\nPolecam ten kosmetyk. Sama jest wiernie oddana kremowi Apis na okolice oczu z opuncja\nluko 7 stycznia 2016 08:00\nBardzo ciekawy i bogaty skład. Za 100 ml to całkiem rozsądna cena. Myślę że poszukam i wypróbuję.\nAnita 7 stycznia 2016 21:11\nPatriszia 27 stycznia 2016 22:45\nCiekawy kosmetyk, za rozsądną cenę 🙂\nStrona główna → Uroda → Nowości kosmetyczne → Serum z nowej linii APIS NATURAL COSMETICS Siła Natury 5 Zbóż\nApis Natural Cosmetics | Kremy przeciwzmarszczkowe


Jakie inteligentne gadżety dla psa i kota? - Magazyn T3\nJeśli większą część dnia spędzasz poza domem, zwierzaki mogą się nudzić, dlatego warto zapewnić im rozrywkę. Aby twój pies miał wystarczająco dużo ruchu, zainwestuj w iFetch (450 PLN, www.goifetch.com). Urządzenie wyrzuca miniaturowe piłki tenisowe na odległość 3, 6 lub 9 metrów. Psiak może je łapać i aportować – po wrzuceniu piłki przez otwór w górnej części wyrzutni, zostanie ona na nowo posłana w powietrze. iFetch najlepiej sprawdza się w przypadku małych i średnich zwierząt, dlatego jeśli twój pupil jest przedstawicielem cięższej kategorii wagowej, wybierz większy iFetch Too (750 PLN).\nKoty nie lubią aportować, ale za to kochają polować. Zabawka FroliCat Bolt (130 PLN, www.petsafe.net) wyposażona jest w uwielbiany przez nie laserowy wskaźnik, pozwalający na gonienie magicznej czerwonej kropki nawet wtedy, gdy nie ma cię w domu.\nKamerka Petcube Bites (1 070 PLN, www.petcube.com/pl) umożliwi ci rzucenie okiem na to, co aktualnie porabiają twoi pupile, a nawet z nimi porozmawiać. Jeśli zwierzaki grzecznie się bawią i nie psocą, możesz nagrodzić je wyrzucanym przez urządzenie przysmakiem.\nW tym artykule:Inteligentny dom, smart home, Zapytaj guru


Dogrywka z TutajGLOGOW.pl: Rozmowa z Kacprem Pawłowskim • Aktualności • Kalendarz Wydarzeń • Ogłoszenia • Forum • Informator | GŁOGÓW • POLKOWICE • LUBIN • LEGNICA | MIEDZIAK.info.pl | Informacje & Wydarzenia Okręgu Miedziowego\nStrona główna AKTUALNOŚCI Dogrywka z TutajGLOGOW.pl: Rozmowa z Kacprem Pawłowskim\nWobec transferów Bartosza Jureckiego czy Tomasza Rosińskiego, ten ruch kadrowy pozostał nieco w cieniu i nie poświęca mu się zbyt wiele uwagi. 19-letni Kacper Pawłowski to wychowanek SPR-u Chrobry Głogów, a ostatnio zawodnik pierwszoligowego SMS-u Gdańsk. Poniżej krótka rozmowa, która przybliży sylwetkę młodego kołowego.\nZacznijmy od początku. Dlaczego akurat piłka ręczna i kiedy zaczęła się Twoja przygoda z tym sportem?\nKacper Pawłowski: Dlaczego piłka ręczna? Ciężko odpowiedzieć na to pytanie. Wszystko zaczęło się bodajże w trzeciej klasie szkoły podstawowej. Doskonale znana w Głogowie pani trener Edyta Suchy zbierała skład na szkolne zajęcia, później mieliśmy grać jako Szkoła Podstawowa nr 7 i SPR Chrobry Głogów. Z czasem wspólna gra zaczęła wyglądać coraz lepiej, a ja zostałem przy piłce ręcznej. Tak wyglądał początek. Przez ten czas poznałem wielu ludzi, ale też przekonałem się, że piłka ręczna to brutalny sport.\nZaczęło się w szkole podstawowej – to już wiemy. Później doszły do tego regularne treningi w SPR Chrobrym Głogów. Jak rozwijała się Twoja kariera w kolejnych latach?\nKacper Pawłowski: Z regularnymi treningami nie było tak do końca. Praktycznie od pierwszej klasy gimnazjum do połowy trzeciej miałem przerwę w grze. Czasami trenowałem u trenera Wojciecha Łuczyka, jednak do regularnych treningów powróciłem w trzeciej klasie i zacząłem zajęcia z rocznikiem 1995 u wspomnianej pani Edyty Suchy. Trenowałem ze starszymi od siebie o rok zawodnikami, a niedługo później – miesiąc przed testami – dowiedziałem się o Szkole Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku oraz możliwości dostania się do niej. Sprawdziłem więcej informacji na jej temat w Internecie i wspólnie uznaliśmy, że skoro pojawiła się taka szansa, to warto z niej skorzystać.\nOd początku byłeś pozytywnie nastawiony na tę zmianę. Jak zaadaptowałeś się w nowym środowisku i jak wyglądał Twój dzień podczas pobytu w Gdańsku?\nKacper Pawłowski: Zajęcia szkolne rozpoczynałem o godzinie 7:25, a po nich czekał mnie pierwszy trening. Zaczynał się o godz. 9:30 i trwał do 11:00. Później znów lekcje do godz. 15:00-16:00 i kolejny trening. Później powrót do internatu, kolacja i już był wieczór. Każdy był zmęczony dniem i nikt nie myślał o jakichkolwiek rozrywkach czy czasie dla siebie. To był plus, bo czas szybko mijał, a w większości był przeznaczany na rozwijanie swoich umiejętności. Podobnie w weekendy, kiedy graliśmy mecze. Praktycznie wszystko podporządkowane pod piłkę ręczną.\nSMS Gdańsk to renomowana szkoła, o której marzy każdy młody piłkarz ręczny, a trafiają tam tylko nieliczni. Jak duża była różnica w porównaniu z tym, co widziałeś na treningach w Głogowie?\nKacper Pawłowski: Różnica była widoczna. Na samym początku dostałem informację, że zostałem obdarzony kredytem zaufania i przyjęto mnie na próbę. Albo będę dawał z siebie wszystko na treningach i stanę się dobrym zawodnikiem albo nic z tego nie wyjdzie. Dostałem szansę i starałem się, by ją wykorzystać. Przykładowo, w pierwszej klasie przychodziłem na halę przed rozpoczęciem zajęć i trenowałem indywidualnie. Przyniosło to spodziewany efekt i nadrobiłem pojawiające się braki w niektórych elementach. Do SMS-u Gdańsk trafili najlepsi zawodnicy w Polsce, a moim głównym atutem był wzrost. Nie jest łatwo dostać się do takiej szkoły, bo na testy przyjeżdża siedemdziesiąt osób, a dostaje się tylko czternaście. Było bardzo ciężko, ale najlepiej uczy się podczas rywalizacji z najlepszymi.\nDostałeś życiową szansę i ją wykorzystałeś. Pojawiła się juniorska reprezentacja Polski.\nKacper Pawłowski: W reprezentacji była wtedy spora rotacja i przewinęło się przez nią wielu zawodników. Cieszę się, że mogłem w niej zagrać i zrobię wszystko, żeby jeszcze kiedyś to powtórzyć. SMS to najlepsza szkoła w Polsce i w pierwszej kolejności powoływani byli zawodnicy tam grający. Trener uznał, że miałem akurat dobry okres w karierze, byłem w formie i dostałem okazję. Czy w pełni wykorzystałem swoją szansę? Może nie do końca, ale mimo wszystko cieszę się, że miałem taką możliwość, bo poznałem tam wielu ludzi i mam nadzieję, że jeszcze tam powrócę.\nTrzy lata nauki w najlepszej szkole w Polsce. Jak oceniasz swój pobyt w Gdańsku? Dużo na tym zyskałeś?\nKacper Pawłowski: Myślę, że bardzo dużo. Jestem zadowolony ze swojego pobytu. Czuję się spełniony, chociaż zawsze jest jakiś niedosyt, że mogło być lepiej. Poznałem jednak świetnych ludzi, zwiedziłem trochę Polski i posmakowałem zawodowej gry w piłkę ręczną. Wielu zawodników w moim wieku nie miało takiej okazji. Udowodniłem też sobie, że jak chcę to potrafię. Walka z samym sobą jest najważniejsza. Z drugiej strony wiem jednak, że to dopiero połowa mojej drogi i że teraz to wszystko się dopiero zaczyna.\nPowrót do Głogowa, w najbliższym czasie perspektywa gry w PGNiG Superlidze. Jak się na to zapatrujesz?\nKacper Pawłowski: Jestem przekonany, że nie mogłem lepiej trafić, bo będę się uczył od Bartka Jureckiego, najlepszego kołowego na świecie. Do tego dochodzą treningi na bardzo dobrych obiektach, jakimi dysponujemy czy możliwość gry przy wspaniałej publiczności. Wydaje mi się, że to doskonały start do mojego dalszego rozwoju i pod tym względem trafiłem idealnie.\nCzyli w niedalekiej przyszłości masz zamiar odegrać tu ważniejszą rolę i być czołową postacią w zespole?\nKacper Pawłowski: Czy czołową? Na pewno będzie bardzo trudno. Mam nadzieję, że po kilku latach – gdy nabiorę doświadczenia i dojrzeję boiskowo – będę odgrywał ważniejszą rolę. Grałem w pierwszej lidze, ale występy w najwyższej klasie rozgrywkowej i prezentowany tu poziom, to naprawdę spora różnica. Bardzo bym chciał, żeby tak było. Można powiedzieć, że marzę o tym od momentu rozpoczęcia kariery.\nMożliwość trenowania z Bartoszem Jureckim motywuje do dalszej pracy?\nKacper Pawłowski: Na pewno tak. To najlepszy kołowy świata i jestem bardzo zadowolony z takiej możliwości. Pamiętam jak w 2006 roku, gdy Chrobry grał o złoty medal z Wisłą Płock, chciałem koszulkę od Bartka Jureckiego, bo to był mój idol. Chciałem być taki jak on, a teraz będę mógł zmierzyć się z nim na boisku. To na pewno motywuje do dalszej pracy.\nBartosz Jurecki, Tomasz Rosiński, do tego inni zawodnicy. Jak oceniasz ruchy transferowe i jakie to będzie miało przełożenie na grę w następnym sezonie?\nKacper Pawłowski: Obecna kadra jest bardzo perspektywiczna, jeśli chodzi o najbliższe 2-3 sezony. Zawodnicy muszą się ze sobą poznać, nawiązać wspólny język. Patrząc na obecną kadrę, to dużo osób uważa, że Chrobry ma w najbliższych sezonach szansę walczyć o medal. Wiadomo, że złoto i srebro jest obecnie zarezerwowane przez Vive Kielce i Wisłę Płock, ale walka o brąz jest jak najbardziej realna. Są zawodnicy, którzy mogą to pociągnąć. Przykładowo, nasi skrzydłowi przychodzili jako bardzo młodzi zawodnicy, którzy niewiele grali, a teraz rzucają po kilkanaście bramek w meczu. Każda pozycja jest tu silnie obsadzona. Trzeba jednak pamiętać, że wzmacniają się też przeciwnicy. Wszystko pokaże sezon.\nCzego zatem życzyć Kacprowi Pawłowskiemu na sezon 2015/2016?\n– Na pewno dalszego rozwoju oraz braku kontuzji. To jest najważniejsze.\nWięc tego Ci życzę i dziękuję za rozmowę.\nPoprzedni artykułPolkowice/Przemków: Zatrzymani za narkotyki\nNastępny artykuł2015-06-22 Świat w kolorach @PWSZ (fot.A.Karbowiak)


kluby warszawa | Na-horyzoncie.pl - Strona 2\nStrona główna / Wpisy otagowane jako: "kluby warszawa" (Page 2)\nNOVA MASKA jest legendarnym miejscem, chętnie odwiedzanym przez znanych ludzi. Gramy najlepszą taneczną muzykę w mieście, przy której spędzisz miło czas ze znajomymi bądź nowo poznanymi osobami.\nTHE EVE to styl i klasa prawdziwego VIP roomu Warszawy. Wystrój klubu jest połączeniem ekskluzywnej klasyki z klubową funkcjonalnością. Cała powierzchnia THE EVE to sala z centralnie umieszczonym barem, wokół którego mieszczą się strefy z siedzącymi miejscami, parkietem i private roomem, który ukryty jest za lustrem weneckim.\nKlub Dekada organizuje imprezy od środy do niedzieli w rytmach różnorodnej muzyki. W środę na „Ladies Night” będziemy mogli usłyszeć POP / DISCO HOUSE / R’N’B .\nClub70 mieści się w centrum Warszawy w zabytkowych, podziemnych pomieszczeniach przy ul. Waliców 9. Nowoczesny wystrój, w połączeniu z elementami z lat 70-tych oraz sklepieniem z czerwonej cegły kreuje niepowtarzalny klimat. W klubie znajdują się: 3 bary, 2 parkiety, sala VIP i chillout.\nW starych murach banku zostało założone nowe gorące klubowe miejsce, gdzie zmysłowy, wyrafinowany wystój wnętrza ukazuje klimat klubu, a pulsujące brzmienie muzyki nadaje rytm i podgrzewa atmosferę, nie tylko na parkiecie.\nOpera Club znajduje się w podziemiach Opery Narodowej Teatru Wielkiego. Luksusowy klub prowadzony w klimacie orientalnym, pachnący kadzidłami, nasycony intrygującą tajemniczością Dalekiego Wschodu.\nClub Mirage to jeden z najnowszych klubów na warszawskiej mapie imprezowej. Projekt klubu został wykonany przez najlepszych architektów, którzy swoje doświadczenie osiągali w Londynie, Berlinie oraz w Stanach Zjednoczonych.\nKlub Underground Music Cafe znajduje się w samym centrum Warszawy, na skrzyżowaniu ul. Marszałkowskiej i Świętokrzyskiej, po stronie restauracji MC’Donalds. Wejście znajduje się 10 m od skrzyżowania, schodami w dół. Underground Music Cafe prowadzi swoją działalność od 10 października 1998 r.\nTygmont Party & Music\nKlub Tygmont znajduje się w centrum Warszawy na ulicy Mazowieckiej , powstał w 2001 roku, jest miejscem w którym zarówno miłośnicy jazzu jaki i szukający dobrej zabawy znajdą coś dla siebie. Zapraszamy do naszego baru oraz wypróbowania naszych dań (kuchnia otwarta 7 dni w tygodniu).\nKlub Enklawa został założony ponad 6 lat temu. Idea na formę klubu została określona na podstawie obserwacji klubowego rynku. Potrzeby naszych gości stale rosną , zmieniają się pokolenia i formy spędzania wolnego czasu.


Produkcja zbóż w Unii spadnie w tym roku prawie o 7 procent i wyniesie niespełna 300 milionów ton. Ale to i tak niezły wynik. Gorzej jest z cenami - alarmują związki rolnicze- te są tak niskie, że nie pokrywają kosztów produkcji.\nA to tworzy kolejną grupę producentów rolnych, którzy borykają się z problemem braku płynności finansowej. Wśród rozwiązań proponowanych przez organizacje Copa i Cogeca jest znalezienie nowych rynków zbytu dla europejskiego zboża i zwiększenie eksportu. Są i dobre wiadomości. Przybywa roślin białkowych - produkcja wzrosła o 35%, częściowo dzięki wymaganiom w zakresie zazieleniania. To pozytywny sygnał dla sektora hodowli i pasz.


F ANTI POLLUTION Maska dotleniająca- faza hydrozel\n> KOSMETYKA>Twarz>Maski>F ANTI POLLUTION Maska dotleniająca- faza hydrozel\nIndeks: F 3046\nDrugi produkt z serii ANTI POLLUTION dla linii gabinetowej. Preparat polecany dla każdego rodzaju cery ze szczególnym wskazaniem skóry niedotlenionej, szarej, zmęczonej, pozbawionej blasku. Pojemność: 200ml\nDrugi produkt z serii ANTI POLLUTION dla linii gabinetowej. Preparat polecany dla każdego rodzaju cery ze szczególnym wskazaniem skóry niedotlenionej, szarej, zmęczonej, pozbawionej blasku. Dla osób żyjących w zanieczyszczonym środowisku, narażonych na stres, promieniowanie UV, a także długo przebywających w klimatyzowanych pomieszczeniach. W połączeniu z fazą kremową intensywnie dotlenia, stymuluje regenerację uszkodzonych komórek.\nFazę kremową maski aktywnie dotleniającej połączyć za pomocą pędzelka w miseczce z fazą hydrożelową w proporcji 1:1 (ok. 5g/ml fazy kremowej + ok.5g/ml fazy hydrożelowej). Po uzyskaniu jednolitej masy, nałożyć równomierną warstwę na skórę objętą zabiegiem, omijając okolice oczu. Pozostawić na 15 minut, następnie zmyć za pomocą ciepłych wilgotnych kompresów.\nPRONALEN BIO - PROTECT, niacinamid, Oligophycocorail®\nOdmładzająca, rozjaśniająca maska przeznaczona...\nNormalizujący krem do cery tłustej, mieszanej i...\nMaska zawiera kwas laktobionowy oraz kompleks...\nLuksusowy krem nawilżający o silnych...\nF ANTI POLLUTION Maska...\nTrzeci preparat z serii gabinetowej...\nDzięki nowatorskim składnikom aktywnym...\nF HYDRA QUEST Maska...\nNatychmiastowe, intensywne i długotrwałe...\nEkskluzywny krem o właściwościach...\nPo użyciu skóra wygląda na zdrową i...\nMa silne działanie przeciwzmarszczkowe....


Nowe, europejskie demo Savage - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nNowe, europejskie demo Savage\nNa krótko przed europejską premierą ciekawie zapowiadającej się gry 'Savage: The Battle For Newerth' jej wydawca, firma Digital Jesters, opublikował nową wersję demonstracyjną. Wraz z demem do rąk graczy trafi również nowy, stworzony z myślą o nich, komunikator XFire.\nWidok z perspektywy wojownika z rasy Bestii\nSavage jest grą akcji FPP, przeznaczoną wyłącznie do drużynowych rozgrywek w trybie wieloosobowym, w której przyjdzie nam toczyć krwawe i brutalne pojedynki w scenerii Fantasy. Drużyny mogą składać się maksymalnie z 32 graczy, wśród których będzie 31 wojowników i dowódca. Zadaniem gracza na stanowisku dowodzenia, poza dostarczaniem taktycznych rozwiązań w czasie bitwy, będzie rozbudowa i utrzymanie stosownego arsenału uzbrojenia.\nWidok z perspektywy ludzkiego dowódcy\nOpublikowane właśnie demo gry oferuje trzy nowe mapy wraz z zestawem ludzkich wojowników i bestii oraz odpowiadającymi obu rasom budynkami. W wersji demonstracyjnej zawarto również nowy, przeznaczony przede wszystkim dla graczy komunikator Xfire (wersja beta do pobrania z naszego serwera FTP).\nXfire to rewolucyjny komunikator, którego podstawowym zadaniem jest umożliwienie zaprzyjaźnionym graczom łatwego zaaranżowania wspólnych rozgrywek wieloosobowych. Dzięki Xfire gracze będą, na bieżąco informowani w jaką grę, na jakim serwerze grają właśnie ich znajomi. Komunikator pozwala również na natychmiastowe (jedno kliknięcie) i bezpośrednie połączenie z wybranym serwerem, czy konkretną rozgrywką. Ta funkcja obecnie obsługuje 25 gier, wśród których znalazły się m.in. America's Army: Operations, Battlefield 1942, Call of Duty, Counter-Strike, Unreal Tournament 2004 Demo. Natomiast funkcja, która pozwala zobaczyć gdzie, w co i kiedy grają nasi znajomi obejmuje ponad 60 tytułów przeznaczonych do rozgrywek w sieci. Pełna lista na stronie: http://www.xfire.com .\nPremiera Savage: The Battle For Newerth w Wielkiej Brytanii planowana jest na jutro, 26 lutego 2004r. W pozostałych krajach europejskich gra trafi do sklepów w marcu lub kwietniu br.


Dzień Dobry TVN: 16.09.2019 cz. IV, sezon 11 - program online, Oglądaj na Player.pl\nWiele dziewczyn marzy o tym, by mieć brwi jak gwiazdy Instagrama. Lingeristka Karolina Mięsowicz opowiedziała o trendach, jakie panują trendy w makijażu brwi. Wyjaśniła, jak wygląda profesjonalny zabieg permanentnego makijażu brwi.\nJak ubrać balkon jesienią?\nJesień nadal pozwala na spędzanie czasu na świeżym powietrzu i korzystanie z balkonów i tarasów. Maja Popielarska doradziła, jak zaaranżować kącik i podpowiedziała, jakie rośliny najlepiej prezentują się o tej porze roku. – Jesień to nie tylko złote liście, ale też dużo kwiatów – powiedziała autorka programów ogrodniczych.\nCo zrobić, aby pelargonie przetrwały zimę i latem ponownie cieszyły oko i zdobiły ogród? Ogrodnik Dominik Strzelec pokazał, jak zadbać o kwiaty.\nProsta ryba w papilocie\nBartosz Lisek, szef kuchni, podzielił się przepisami na ryby. Pokazał, jak przygotować pstrąga w papilocie z warzywami.\nPigułka a spadek nastroju\nCzy antykoncepcja hormonalna negatywnie wpływają na stan psychiczny kobiet i powoduje depresję? Na to pytanie w studiu „Dzień Dobry TVN” odpowiadała ginekolożka Beata Sterlińska-Tulimowska. – Jeżeli pacjentka wie, że jeżeli stanie się płaczliwa, jeżeli zauważy drastyczny spadek libido, trzeba z tym coś zrobić. Trzeba skontaktować się z lekarzem i poprosić, żeby spróbował dobrać inny lek – powiedziała specjalistka. – Przy czym nie każda kobieta może brać antykoncepcję – dodała.


Lepienie z masy solnej w Ogrodzie Powszechnym – Wydarzenia, imprezy dla dzieci Miastodzieci.pl\nMiastoDzieci.pl > Wydarzenia > Warsztaty i zajęcia > Lepienie z masy solnej w…\nLepienie z masy solnej w Ogrodzie Powszechnym\nTeatr Powszechny im. Zygmunta Hübnera, ul. Jana Zamoyskiego, Warszawa mapa\nW najbliższy czwartek, w Dzień Taty, zapraszamy rodziców z dziećmi na wspólne lepienie z masy solnej w naszym wspólnym Ogrodzie.\nUwaga! Będziemy się brudzić!!! Naturalne barwniki typu kurkuma, burak, czy czerwona kapusta trudno się spierają! Prosimy o odpowiedni strój ochronny!\nMałgorzata Gyra Rusińska – z wykształcenia antropolog kultury, Pasjonatka zieleni i inteligentnego ruchu w duchu Body Control Pilates.\nOrganizatorzy: Teatr Powszechny im. Zygmunta Hübnera, Fundacja Strefa WolnoSłowa, Miasto Stołeczne Warszawa, Goethe-Institut\nOgród Powszechny jest finansowany ze środków Biura Kultury M.ST, Warszawy oraz przez Goethe-Institut\nProjekt realizowany przy wsparciu finansowym Miasta Stołecznego Warszawy w ramach Zintegrowanego Programu Rewitalizacji m.st. Warszawy do 2022 roku.\nOgród Powszechny to projekt w ramach polsko-niemieckiego roku jubileuszowego 2016 ŚWIĘTUJEMY! zorganizowanego przez Goethe-Institut i Ambasadę Niemiec z okazji 25-lecia traktatu o dobrym sąsiedztwie i przyjaznej współpracy.\nScena przy ulicy Legionów (niegdyś 11 Listopada) zaczęła działać pod szyldem Teatr Powszechny w maju 1945 roku. Swoją działalność zainaugurowała premierą sztuki Wsiewołoda Iwanowa Partyzant. Od lipca 1945 roku scena zmieniła nazwę na Teatr Powszechny …\nul. Legionów 21,\n42 633 25 39; 42 633 50 36\nZOBACZ TAKŻE:Dzień Ojcawarsztaty\nFerie z filmem animowanym: Robimy film animowany\nWarsztaty z animacji - dzieci i młodzież robią film animowany Nie zwlekaj - już dzisiaj zarezerwuj miejsce dla swojego dziecka. ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA /8/FERI...\nKraina bębnów w Domu Asa. Etno-rytmika\nSerdecznie zapraszamy dzieci już od 3 roku życia na wyjątkowe, rytmiczne zajęcia w Domu Asa :) Na Etno-rytmice Krainy Bębnów poznacie różne instrumenty perkusyj...\nRodzinne warsztaty ceramiczne\nRodzinne warsztaty ceramiczne w Pracowni Ceramicznej Amfora ul. Dzielna 1, Warszawa - Śródmieście. Zabawa z gliną to dobry pomysł na spędzenie wolnego czasu dla...\nŚwięto Nauki w dniu 25 stycznia: Liceum Francuskie otwiera swoje drzwi i zaprasza do odkrycia tajemnic nauki!\nLiceum Francuskie w Warszawie organizuje w sobotę 25 stycznia w godz. 11.00-16.00 w swojej siedzibie na Saskiej Kępie festiwal "Święto Nauki". Dzieci i dorośli ...\nRodzinne niedziele w MNW: Dlaczego w sztuce roi się od golasów?\nLudzkie ciało od zawsze inspirowało artystów, Ale czy zawsze uważano je za piękne i poświęcano mu dużo uwagi? Jak przedstawiali je artyści w różnych epokach i c...\nMali Einsteini: UV story\nTo będą zajęcia w ciemności, no prawie ciemności. Dowiecie się, co to jest ultrafiolet, czym jest światło widzialne, jakie znaczenie ma długość fal? Poznacie te...\nKrólewna Śnieżka i fantastyczna siódemka\n3Dla Dziadka od wnuczka\n4Papierowe lalki-wycinanki do ubierania. Pobieraj za darmo!\n5Dla Dziadka od wnuczki\nPomysły na laurki\nJak zrobić laurkę dla babci i dziadka


kopie zapasowe: temat PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nNAKIVO Backup & Replication NAKIVO Backup & Replication to jeden z głównych konkurentów Veeama w obszarze backupu centrów danych.\nEaseUS Todo Backup Oprogramowanie do wykonywania kopii zapasowych firmy EaseUS.\nAcronis Backup Oprogramowanie do backupu danych autorstwa firmy Acronis.\nRedo Backup and Recovery 1.0.4 Redo Backup and Recovery to narzędzie do tworzenia i przywracania kopii zapasowych.\nSOS Online Backup zapisze dane i posty z Facebooka w chmurze Chmura obliczeniowa stała się bardzo popularna, a liczne serwisy pozwalające na tworzenie kopii danych w sieci istnieją już od lat. Coraz więcej plików i informacji gromadzimy jednak na urządzeniach mobilnych i w serwisach społecznościowych. W tworzeniu ich kopii nie pomogą tradycyjne rozwiązania, ale pojawiają się nowe możliwości.\nHeatsoft Automatic Synchronizer 2.02 Proste w urzyciu narzędzie zaprojektowane do synchronizacji, tworzenia kopi zapasowych oraz przenoszeniu plików pomiędzy kompuetrami, serwerami i innymi urządzenia mogącymi przechowywać dane.\nKopie zapasowe przenoszą się do Sieci Ponad 1/3 firm nie robi kopii zapasowych danych. Połowa przedsiębiorstw po utracie informacji znikła z rynku w przeciągu dwóch lat. Nie pozwól, aby twoja firma podzieliła ich los - wykonuj backup!\nJaBack - kopie zapasowe danych z poziomu Javy JaBack to napisany w Javie program do okresowego tworzenia kopii zapasowych plików. Aplikacja nie wyróżnia się tyle ilością i unikalnością funkcji, co prostotą obsługi i tym, że tworzone przez nią archiwa używają formatu ZIP, co pozwala na ich pełną przenośność między platformami i aplikacjami.\nD-Link DNS-343 - pamięć masowa na cztery dyski System pamięci masowej DNS-343 mieści cztery dyski twarde, na których można bezpiecznie przechowywać i współdzielić dane w sieci lokalnej. Urządzenie, wyposażone w wyświetlacz OLED, zapewnia uproszczoną instalację dysków i gigabitową łączność z siecią wewnętrzną.\nSyncBackSE - proste narzedzie do backupu SyncBackSE to jedno z mniej znanych narzędzie do okresowego tworzenia kopii zapasowej danych. A szkoda, bo możliwościami przewyższa ona nie jeden profesjonalny program do backupu.


Emerytalne zrób to sam | Polski Przemysł – portal i magazyn przemysłowy\nW tym roku na Prima Aprilis rząd przygotował dla nas świetny dowcip. Począwszy od 1 kwietnia, przez trzy miesiące będzie można wybrać, czy chcemy mieć śmiesznie niską emeryturę z ZUS-u, czy może niewiele większą, ale przyrządzoną ze szczyptą OFE. Oczywiście, o ile fundusze emerytalne przetrwają najbliższe kilkadziesiąt lat i nie zostaną ostatecznie zlikwidowane przy kolejnej fali problemów budżetowych.\nNiezależnie od wyboru, jakiego dokonamy – czy zostaniemy z OFE i zgodzimy się, by trafiało tam 2,92% naszej pensji, czy też postawimy wyłącznie na ZUS – wysokość emerytury nie będzie imponująca. Szacuje się, że stopa zastąpienia, czyli stosunek emerytury do ostatniej pensji, może wynieść zaledwie 30 proc., a optymistyczne warianty mówią o maksymalnie 50%. Tak czy inaczej po przejściu na emeryturę z dnia na dzień nasze dochody diametralnie się skurczą. Trzeba zatem wziąć sprawy w swoje ręce i samemu odłożyć pieniądze na zabezpieczenie starości. Jest na to kilka sposobów.\nPaństwo zachęca nas, oczywiście, do dodatkowego odkładania pieniędzy na emeryturę. W ramach tzw. trzeciego filaru proponuje nam dwa rodzaje produktów: Indywidualne Konto Emerytalne i Indywidualne Konto Zabezpieczenia Emerytalnego. W obu wypadkach wabikiem są podatkowe oszczędności. IKE pozwala uniknąć podatku Belki, bo wypłacając pieniądze po latach, nie będziemy musieli oddać fiskusowi 19-proc. zysków, a mogą to być znaczące kwoty. Gdybyśmy odkładali przez 30 lat co miesiąc po 300 zł, i zarobili na inwestycji średnio 5% w skali roku, to uzbieramy 245,6 tys. zł. Jeśli jednak przyszłoby nam od tego zapłacić podatek od zysków kapitałowych, to nasze oszczędności skurczyłyby się do 219,5 tys. zł.\nGra jest więc warta świeczki, ale okazało się, że niewielu Polaków zachęcają oszczędności, których efekt widać będzie dopiero za kilkadziesiąt lat. Stąd pomysł na nowy produkt, czyli IKZE. W ich wypadku można liczyć na bezpośrednie korzyści podatkowe, bo wpłaty można sobie co roku odliczyć od podstawy opodatkowania. Oba konta różnią się jeszcze limitem wpłat, bo na IKE można w tym roku przeznaczyć 11 238 zł, zaś na IKZE wolno przekazać 4% rocznej podstawy wymiaru składek na ubezpieczenia emerytalne i rentowe. To zaś daje w 2014 r. kwotę maksymalnie 4 495,20 zł.\nCo ciekawe, z wyliczeń przygotowanych przez Izbę Zarządzających Aktywami i Funduszami wynika, że z punktu widzenia opłacalności podatkowej oba produkty zbytnio się nie różnią. Ważniejsze będzie raczej to, ile środków rocznie chcemy odłożyć na emeryturę, a w tym przypadku IKE daje nam większe możliwości, i czy zależy nam na bezpośrednich korzyściach podatkowych. Zarówno w przypadku IKE, jak i IKZE pozostaje jeszcze kwestia wyboru strategii. Możemy oszczędzać m.in. na lokacie bankowej, z funduszem inwestycyjnym, domem maklerskim czy ubezpieczycielem.\nOszczędności podatkowe mogą być atrakcyjne, ale część klientów po rewolucji, jaką zafundował nam rząd w sprawie OFE, ma dość ograniczone zaufanie do produktów w jakimkolwiek stopniu firmowanych przez państwo. Poza tym IKE i IKZE dają nam ograniczony zasób możliwości inwestycyjnych. Gdyby ktoś chciał zadbać o swoją przyszłą emeryturę, np. korzystając z rynku nieruchomości czy inwestycji alternatywnych, musi szukać innych rozwiązań.\nArgumentem, który może za tym przemawiać, jest dywersyfikacja. Oszczędności dobrze jest dzielić pomiędzy różne klasy finansowych aktywów, tak by zmniejszyć ryzyko, że kryzys na jakimś rynku pogrąży nas całkowicie i zniweczy wysiłki inwestycyjne. Wśród alternatywnych rozwiązań warto zwrócić uwagę m.in. na rynek sztuki. To stary i sprawdzony od wieków sposób lokowania swoich środków w przedmioty, które potrafią nie tylko przynosić zysk, lecz także dostarczać wrażeń estetycznych.\nObrazy, rzeźby, fotografie mogą więc być ciekawą alternatywą dla produktów czysto finansowych. Tym bardziej że naprawdę można na nich nieźle zarobić. Wystarczy spojrzeć na globalny indeks sztuki Mei Moses, który pokazuje, że przez ostatnie 60 lat ktoś, kto inwestował w sztukę na okres sześciu lat, mógł zyskać przeciętnie 112%. Dla porównania złoto przynosiło zwrot na poziomie 64%, a akcje z indeksu S&P 500 – 73%. Co ważne, tak jak w wypadku IKE i IKZE, tu też możemy liczyć na podatkowe korzyści, bo jeśli dzieło sztuki sprzedajemy później niż pół roku od daty zakupy, to nie płacimy podatku dochodowego.\nKolekcjonować w celach finansowych można nie tylko dzieła artystów, lecz także gorzelników. Jako lokata kapitału świetnie sprawdzają się bowiem butelki starej whisky. I jak przystało na wysokoprocentowy alkohol przynosi on wysokoprocentowe zyski. Wystarczy spojrzeć na Whisky Highland Index IGS 1000 śledzący ceny tysiąca butelek o największym potencjale inwestycyjnym. Tylko w ciągu trzech pierwszych kwartałów ubiegłego roku wzrósł on o 18%, a od końca 2008 r. już o 163%. Z kolei wskaźnik pokazujący ceny 100 najciekawszych butelek w tym czasie zyskał 353%.


Spedycja Jawor - Daabs zawsze na czas\nNajlepsza firma spedycyjna w Jaworowie dla Ciebie!\nIstnieje sporo firm przewozowych w Jaworowie, ale DAABS to coś więcej niż tylko zwykła spedycja. Priorytetem dla naszej firmy jest oferowanie nienagannego standardu obsługi w korzystnej cenie. Zapewniamy wszechstronną obsługę w zakresie spedycji i logistyki już od 2011 roku. Do dnia dzisiejszego przewieźliśmy tysiące produktów, pokonując miliony kilometrów dróg w całej Europie. Obecnie nasza firma spedycyjna aspiruje do pozycji branżowego lidera - warto wykorzystać nasz potencjał.\nUdokumentowaniem naszego profesjonalizmu są nie tylko przychylne rekomendacje naszych dotychczasowych zleceniodawców, lecz również uzyskany w 2014 roku Złoty Certyfikat Wiarygodności Biznesowej. Nie tylko wiemy, jak powinna wyglądać profesjonalna spedycja, ale również posiadamy zaawansowaną flotę oraz współpracujemy z grupą 1500 najlepszych przewoźników. Dzięki tym walorom przygotowana przez nas oferta spedycyjna wyróżnia się znakomitym stosunkiem jakości do ceny. Gwarantujemy bogate spektrum korzyści, dzięki którym poszerzysz horyzonty!\nW DAABS możecie wynajmować całe samochody dostawcze, które mogą bezpiecznie przetransportować ładunek o wadze do 24 ton w dowolne miejsce w na terenie Europy.\nŁadunki częściowe to najatrakcyjniejsza opcja skierowana do firm, które nie chcą wynajmować całej powierzchni pojazdu. Dzięki niej można efektywnie zminimalizować koszty transportu.\nNasze specjalistyczne pojazdy umożliwiają bezpieczny przewóz nawet najniebezpieczniejszych ładunków. Jesteśmy firmą transportową, której możecie powierzyć wykonanie każdego zadania.\nNasze auta są przystosowane do transportu materiałów, które wymagają utrzymania określonej temperatury. Powierzając naszej firmie transport towaru, możecie być pewni, że znajdzie się on w docelowym miejscu w nienagannym stanie.\nJeżeli zamierzacie nabyć samochód za granicą, a następnie bezpiecznie przetransportować go do kraju, to niewątpliwie zainteresuje Was współpraca z nami. Świadczymy usługi skutecznie, szybko oraz bezpiecznie.\nNie tylko bezproblemowo, lecz również terminowo przewozimy ładunki charakteryzujące się dużymi rozmiarami. Jesteśmy firmą, której bez obaw możecie powierzyć transport takich przedmiotów jak motocykl bądź skuter.\nUsługi kurierskie to następna branża, w której możemy zaoferować korzystne rozwiązania. Jeżeli Wasz obecny kurier nie spełnia Waszych oczekiwań - zadzwońcie do nas!\nPrzeprowadzka z naszą firmą jest błyskawiczna, skuteczna i bezpieczna. Jesteśmy specjalistami w tej dziedzinie, dlatego możemy Wam zaoferować jedną z najkorzystniejszych ofert w branży.\nJak nawiązać kontakt z naszym przedsiębiorstwem? To proste - wyślijcie formularz znajdujący się w witrynie. W ten sposób zdobędziemy informacje pozwalające skontaktować się z Wami.\nNie tylko zadzwonimy do Was w ciągu 24 godzin, ale również zapewnimy Wam specjalistyczną pomoc we wszystkich aspektach związanych z transportem - całkowicie za darmo!\nNasi eksperci doradzą Wam najkorzystniejsze rozwiązanie, które będzie idealnie dopasowane do Waszych potrzeb oraz możliwości. Gwarantujemy również konkurencyjną cenę, ponieważ, wykorzystując efekt skali, możemy skutecznie ograniczać pokaźną część kosztów.\nNasza firma udziela wszystkim partnerom gwarancji bezpieczeństwa, ponieważ dysponujemy polisą ubezpieczeniową OCP opiewającą na wartość 300 000 euro. Jesteśmy specjalistami, którym można zaufać.\nNasza firma transportowa dysponuje systemem monitoringu online, pozwalającym naszym kontrahentom w dowolnym momencie zobaczyć aktualne położenie przewożonego ładunku.


Wiza do USA? O co tyle krzyku? Jak wyrobić wizę dla siebie i dziecka?\nUPDATE: 11.11.2019 Polska dołączyła do programu ruchu bezwizowego (szczegóły niżej), lecz dla wyjazdów dłuższych niż 90 dni wiza do USA jest dalej niezbędna.\nNie trzeba planować wyjazdu do Stanów, żeby wiedzieć, że sam paszport nie wystarczy. Potrzebna jest wiza do USA. Temat wiz dla Polaków pojawia się w mediach bardzo często w kontekście polityki polsko-amerykańskiej i kłuje w oczy. Mówią o nim nie tylko Ci, którzy wyjazd planują i ową wizę zamierzają zdobyć, ale także Ci, którzy z powodu wiz do Ameryki jechać nie zamierzają. Jednak o co tyle krzyku?!\n<< Przejdź od razu do konkretów w tym artykule, jeśli nie chcesz czytać całej historii o wizach (poniżej:) (KLIK)>>\nESTA – JAK ZAREJESTROWAĆ WYJAZD DO USA BEZ WIZY\nWIZA DO KANADY – CZY TRZEBA?!\nWIZA DO KANADAY – CO ZROBIĆ PRZED WYJAZDEM\nKIEDY WIZA DO USA JEST KONIECZNA\nJA MAM WIZĘ, TY MASZ WIZĘ, A DZIECKO? WIZA DO USA DLA DZIECKA\nWIZA DO USA – CO ZROBIĆ ŻEBY JĄ DOSTAĆ?\nSHOW ME THE MONEY, CZYLI ILE KOSZTUJE WIZA DO USA?\nWIZA DO USA – JAK DOSTAĆ WIZĘ DLA DZIECKA?\nPODSUMOWANIE POTRZEBNYCH LINKÓW\nStało się, 11.11.2019 Polska dołączyła do Programy Ruchu Bezwizowego (Visa Waiver Program). Oznacza to, że dla podróży trwających mniej niż 90 dni nie będzie wymagana wiza. Są jednak pewne wymagania:\ntylko wyjazd turystyczny, tranzytowy lub biznesowy\nmaksymalnie 90 dni na terenie USA\nposiadanie paszportu biometrycznego (z chipem)\nzarejestrowanie się w systemie ESTA (min. 72h przed podróżą)\nuiszczenie opłaty (na chwilę obecną to 14 USD)\nŻeby zarejestrować swój wyjazd w ramach ruchu bezwizowego do USA (czyli, żeby lecieć do stanów bez wizy :)), należy wejść na stronę systemu ESTA (klik).\nUWAGA: strona może nie działać poprawnie na przeglądarce chrome. Ja musiałem przełączyć się na IE, żeby ESTA się załadowała, więc w razie problemów – użyjcie innej przeglądarki.\nJeśli nie czujecie się na siłach z językiem angielskim, w prawym górnym rogu możecie przełączyć na język polski.\nNastępnie wybieracie APPLY / ZŁÓŻ WNIOSEK i wybieracie jedną z dostępnych opcji:\nwniosek grupowy (maksymalnie 50 wniosków na raz, zgłaszane osoby nie muszą jechać w tym samym momencie)\nNastępnie należy podać swoje wstępne dane osobowe i adres mailowy na który dostaniecie kod aktywujący.\nPo podaniu kodu przystępujecie do wypełniania aplikacji i podania reszty niezbędnych danych osobowych.\nUWAGA: Potrzebny będzie skan/zdjęcie paszportu (a w przypadku aplikacji grupowej – skan wszystkich paszportów).\nPo wypełnieniu wszystkich wymaganych pól zostaniecie przekierowani do płatności. Teraz zostaje już tylko czekanie na weryfikację i zgodę na wyjazd. Pamiętajcie, że nie zawsze odpowiedź będzie pozytywna.\nTemat pośrednio związany z USA, ale dość istotny w świetle przykrych przygód naszej koleżanki. Otóż dość powszechnie przyjęło się, że Polacy już nie potrzebują wiz do Kanady. Poniekąd jest to prawda, ale! Tak jak w przypadku ruchu bezwizowego do USA, także przy locie do Kanady trzeba zarejestrować się w odpowiednim systemie.\nCo ważne: eTA (Electronic Travel Authorization), czyli elektroniczne zezwolenie podróży jest konieczne dla podróżujących drogą lotniczą (w tym także ruch tranzytowy!)! W przypadku podróży do Kanady drogą lądową (np. wjazd autem z USA), albo drogą morską, Polacy nie muszą wypełniać eTA.\nOczywiście, najpierw upewnijcie się, ze macie ważny paszport (bo przekroczenie granicy jest możliwe tylko z tym konkretnym paszportem podanym podczas rejestracji eTA). Następnie musicie aplikować (wypełnić wniosek) i opłacić wniosek (7 dolarów kanadyjskich). Dla ułatwienia aplikacji, władze Kanady udostępniły pdf z podpowiedzią jak to zrobić poprawnie (tu oficjalny link do polskiej wersji).\nUczestnictwo w Programie Ruchu Bezwizowego nie oznacza, że każdy poleci do USA bez wizy.\nNie każdy będzie mógł lecieć do USA bez wizy. Będzie ona konieczna m.in w przypadku, gdy:\npodróż ma trwać więcej niż 90 dni\nlecisz w celach innych niż tranzyt, turystyka lub biznes\nwcześniej odmówiono Ci już wizy\npodróżowałeś lub przebywałeś w Iraku, Iranie, Syrii, Sudanie, Libii lub Jemenie po 1.03.2011\nJeśli chcesz jechać do USA w celach turystyczno – biznesowych, a ze względu na któryś z powyższych punktów nie możesz skorzystać z ESTA i ruchu bezwizowego, poniżej znajdziesz opis procesu ubiegania się o wizę. Zapraszamy do lektury :)\nPolacy potrzebują wizy do prawie całej Afryki, Bliskiego Wschodu, niemal całej Azji, w tym także Rosji, Australii i Oceanii. Wydawać by się zatem mogło, że to zupełnie naturalna praktyka. Jednak procedura uzyskania samego dokumentu, jak i jego cena jest różna w zależności od kraju. Na Fidżi i Malediwach wizę dostaniemy bezpłatnie na lotnisku. Nic tylko jechać. W innych krajach turystycznych często wystarczy uiszczenie opłaty bezpośrednio na przejściu granicznym (np. Turcja , koszt: 20 dolarów). W krajach takich jak USA, nie dość, że trzeba zapłacić (koszt:160 dolarów), to jeszcze trzeba przejść procedurę pozyskania wizy, która niekoniecznie skończy się sukcesem. A żeby tego było mało, to i tak decyzję o tym, czy możemy wjechać do kraju podejmie Celnik… już na lotnisku w Stanach. Jednak wcale nie jest tak źle, przecież do niektórych krajów potrzebujemy zaproszenie (np. Irak, Azerbejdżan, Uzbekistan) i dopiero z nim możemy ubiegać się o wizę.\nMoże zatem niepotrzebnie się irytujemy i wiza do USA to nic dziwnego? Może. Jednak jeśli spojrzymy na mapę Unii Europejskiej to jesteśmy jednym z tylko pięciu państw, które wiz do Stanów potrzebuje. Smutne to takie, ale co zrobić jeśli amerykański sen nas wzywa.\nWizy do USA są bardzo demonizowane. Wokół nich urosła wręcz mistyczna mgła niedostępności. Prawda jest jednak taka, że dostaje się je coraz łatwiej i nie mówimy tego na podstawie własnych obserwacji, czy opinii, ale statystyk. W 2015 roku w Polsce odrzuconych zostało nieco ponad 6% wniosków. Podczas naszych aplikacji o wizę, na naszych oczach, odrzucono ok. 2% (1 osoba na ok. 50 u mnie i 1 os na ok 50-60 u Magdy). Przed 2015 rokiem znacznie przekraczaliśmy 10% (nawet 25% w 2007 roku). Jeśli Polska miałaby dołączyć do programu VWP – Visa Waiver Program (ruchu bezwizowego, w którym jest już 80% UE, a 38 krajów w ogóle) – współczynnik odrzuceń powinien być poniżej 3%. Nie zależy to jednak tylko od nas, ale od polityki USA wobec nas i samych pracowników Konsulatu. Prawda jest taka, że USA nie jest już takim El Dorado i za chlebem jeździmy raczej „lokalnie”. Gdzieś, gdzie możemy dotrzeć tanio i szybko. USA jest już raczej kierunkiem turystyczno-medyczno-biznesowym.\nSam proces wizowy może i nie stanowi jakiegoś większego wyzwania, czy problemu, ale jednak jest angażujący i, co tu dużo mówić, kosztuje. Mimo, że nasze wizy obowiązują jeszcze kilka lat to chcielibyśmy żeby zostały zniesione.\nJednak dopóki nie są, a Ty w głębi serca chciałbyś zobaczyć 5th Avenue w Nowym Jork, zasmakować amerykańskiego burgera, przejechać się legendarną 66, posłuchać bluesa w Nowym Orleanie, stanąć nad przepaścią Wielkiego Kanionu, czy wspinać się w Yosemite, to złóż wniosek o wizę. Podpowiemy Ci jak to zrobić.\nKiedy kilka tygodni temu kupowaliśmy bilety lotnicze do Los Angeles byliśmy przekonani, że dziecko, jeśli leci z rodzicami, nie potrzebuje żadnej wizy.\nNa szczęście sprawdziliśmy to odpowiednio wcześniej i okazało się, że potrzebuje!\nNawet nie chce pomyśleć co by to było gdyby po tygodniach przygotowań, planowania trasy, bookowania hoteli okazało się, że my wjechać do USA możemy, ale nasza córka nie. Czy zrobilibyśmy tak jak rodzice pewnej dziewczynki w 2012 roku na lotnisku w Katowicach i zostawili dziecko, a sami polecieli na wakacje? Hmm… wstrzymamy się z odpowiedzią :D.\nDobrze. Teraz do konkretów.\nZa nami w sumie 3 przejścia przez procedurę wizową. Najpierw wniosek wizowy wypełnialiśmy dla Jacka, kilka miesięcy później dla Magdą, a teraz za nami aplikacja dla Sary. Pierwsze kroki dla dzieci i dorosłych są identyczne. Owszem, procedura uzyskania wizy dla dziecka jest dużo prostsza, bo nie trzeba stawiać się w konsulacie. Poniżej kilka informacji, które mogą Ci się przydać, jeśli kiedyś skusisz się na wyjazd do USA.\nUwaga!!! Piszemy o aplikacji o wizę nieimigracyjną typu B1/B2. Z naszego doświadczenia radzimy Wam wybrać od razu oba typy wiz przy aplikacji – zarówno B1 (biznesową) jak i B2 (turystyczną). Dlaczego? Za jednym zamachem (jedna opłata, jeden wniosek, jedna wizyta) dostaniecie 2 wizy. Ta druga może się przydać na przyszłość.\nJa wykorzystałem oba typy wiz, bo pierwszy raz leciałem biznesowo, a drugi raz turystycznie. W przypadku Sary, też aplikowaliśmy o B1/B2, a niech ma dziewczyna! Kto wie, może wypatrzy ją w Hollywood jakiś agent gwiazd ;).\nAmerykańscy urzędnicy chcą wiedzieć jak wyglądasz\nProcedurę aplikacyjną zacznij od zdjęcia. Parametry techniczne, a także internetowe narzędzie do kadrowania i przycięcia fotki znajdziesz tutaj.\nO ile dla nas nie było problemu ze zdjęciem (choć wyglądamy tam jak przestępcy, a jeśli nie, to przynajmniej jak pączki w tłusty czwartek ;) ), o tyle u Sary musieliśmy dorobić nowe zdjęcie. Kilka dni po wysłaniu dokumentów do Konsulatu w Krakowie zadzwoniła do mnie bardzo miła pani z wydziału wizowego z informacją, że wniosek wizowy jest rozpatrzony pozytywnie, ale musimy wysłać nowe zdjęcie. Że też nie pomyślałem, że 12 miesięczna Sara trochę się mogła zmienić od czasu wyrobienia paszportu (9 miesięcy wcześniej) :P. Szybko zrobiliśmy nowe zdjęcie, wysłaliśmy listem poleconym i sprawa zamknięta! Wiza klepnięta. W przypadku Sary, tak jak ogólnie u dzieci do 14-go i seniorów powyżej 85-go roku życia, obyło się bez spotkania z Konsulem.\nUwaga!!! Zastosuj się do wymagań, żeby Konsulat nie odrzucił wniosku przez… złe zdjęcie\nWymagania do zdjęć i program do przycięcia foty https://travel.state.gov/content/visas/en/general/photos.html\nWniosek wizowy do USA. Czy masz zamiar popełnić przestępstwo na terenie Stanów Zjednoczonych?\nKolejnym krokiem jest wypełnienie formularza aplikacji o wizę, w którym musisz odpowiedzieć na wiele pytań m.in. o Twoje plany, adresy, szczegóły wyjazdu, rodzinę, wykształcenie, doświadczenia wizowe, ale też pytania pokroju tego powyższego. Swoją drogą to niesamowite, jak bardzo Amerykanie wierzą w prawdomówność przestępców! Ciekawe, czy dużo osób odpada na etapie wypełniania ankiety???\nPo wypełnieniu całej ankiety/wniosku zostanie wygenerowany numer wniosku.\nUwaga!!! Zapisz numer wniosku, będzie on potrzebny do uiszczenia opłaty za złożenie wniosku i do umówienia spotkania!\nChcesz więcej? Storzyliśmy ebook „Jak krok po kroku poprawnie złożyć wniosek o wizę turystyczno-biznesową B1/B2 do Stanów Zjednoczonych”, w którym na 69 stronach ze screenami opisaliśmy proces aplikacji o wizę. POTRZEBUJESZ TEGO?\nZdjęcie zrobione, wniosek wypełniony, nadszedł więc czas na dolary!\nZwróćcie uwagę, że sama wiza do USA jest tak naprawdę bezpłatna, płacicie za złożenie i rozpatrzenie wniosku. Cóż za sprytne rozwiązanie. Jeśli nie dostaniecie wizy – opłata nie zostanie zwrócona, bo przecież nie płaciliście za wizę, gwarancji nie ma :)\nUwaga!!! Opłata wynosi 160 USD i można ją uiścić przelewem internetowym, tradycyjnym, lub poprzez płatność kartą debetową. Podkreślam debetową, bo karty kredytowe nie są obsługiwane (SIC!). Po potwierdzeniu płatności dostaniesz numer potwierdzenia\nEdit: Jak podaje nasz czytelnik Leszek (dziękujemy) możliwe są już płatności także kartami kredytowymi.\nZ numerem wniosku i płatności możesz umówić wizytę z konsulem (a właściwie, w większości przypadków, z przedstawicielami konsula). Nie martw się, nie musisz nigdzie dzwonić i tracić wiele czasu, robisz to poprzez internetowy kalendarz. Do wyboru są dni i godziny. Nie jest to dokładne umówienie spotkania, a jedynie godzina wejścia do ambasady lub konsulatu.\nNa jedną godzinę umówionych jest kilkanaście/kilkadziesiąt osób. Wszyscy czekają przed wejściem do budynku, aż wyjdzie do nich pracownik konsulatu/ambasady i zaprosi grupkę do środka. W Krakowie Konsulat mieści się na ulicy Stolarskiej, nazywanej potocznie „konsularną”. Już z oddali widać kolejkę do budynku.\nUwaga!!! Przed wyjazdem na spotkanie z konsulem upewnij się, że masz komplet dokumentów! Wydrukuj potwierdzenie złożenia wniosku (z numerem aplikacji), potwierdzenie zapłaty, nie zapomnij PASZPORTU! Mogą przydać się dokumenty potwierdzające zatrudnienie, plan podróży czy inne uwiarygadniające Wasze plany powrotu do Polski. Przyda się też zdjęcie, tak na wszelki wypadek, gdyby jakość cyfrowej kopii z wniosku była niezadowalająca.\nW naszym przypadku, poświadczenie musiał składać tylko Jacek, który pierwszą wizytę odbył służbowo. Magda odbyła miłą pogawędkę z Konsulem, w którym powiedziała co chce zobaczyć w Stanach, a Sara? Nie musiała pokazywać nic.\nCo 30 minut otwierają się drzwi do USA. A za nimi żołnierz Marines i kontrola bezpieczeństwa (podobną do tych na lotnisku). Na teren Ambasady/Konsulatu nie można wnosić telefonów i sprzętu elektronicznego, napojów, większego bagażu. Ogólnie, weźcie tylko to, co niezbędne do wnioskowania o wizę!\nMiła pogawędka lub szczegółowe interview z Konsulem\nPo przejściu kontroli zostaniecie zaprowadzeni do poczekalni, gdzie dostaniecie numerek i zostawicie odciski palców. Następnie udajecie się do poczekalni, w której można spędzić wiele czasu, dlatego, jeśli nie chcecie czytać amerykańskich gazet zaopatrzcie się w książkę. Będziecie wzywani na rozmowę z konsulem lub jego przedstawicielem przez wyświetlenie Waszego numerka.\nTutaj jest coś w rodzaju „wolnej amerykanki” ;) Nie ma żadnej reguły, czy schematu rozmowy. Niektórzy przy okienku byli kilka minut, niektórzy byli tam z godzinę. Niektórzy opowiadali o swojej podróży, a inni musieli pokazywać liczne dokumenty. To co ważne, to umiejętne odpowiadanie na pytania.\nNa pewno czas rozmowy się skraca, gdy ktoś z członków najbliższej rodziny ma już wizę, albo gdy jedziemy w celach biznesowych, a naszym pracodawcą jest amerykańska firma.\nCo może wydłużyć rozmowę (lub zmniejszyć szansę)? Niepewne odpowiedzi, brak konkretnych planów na wyjazd, brak zobowiązań w Polsce (brak pracy, rodziny, itp.). Kiedy staraliśmy się o wizę kilka osób jej nie dostało.\nUwaga!!! Staraj się odpowiadać jak najbardziej rzeczowo. Gdy pytanie jest zamknięte i wystarczy odpowiedzieć TAK/NIE – odpowiedz TAK/NIE, nie dodawaj historii swojego życia.\nJeśli wszystko pójdzie ok – zostawiacie paszport w okienku i czekacie tydzień na jego zwrot (wraz z wklejoną, piękną „hamerykńską” wizą). Paszport zostanie odesłany do najbliższego Wam (wcześniej zdeklarowanego) Punktu TNT obsługującego dokumenty lub za dodatkową opłatą (24 zł) bezpośrednio do domu.\n<< Mając wizę nie pozostaje Ci nic innego jak zacząć planować podróż. Zobacz jaki mieliśmy plan na zachodnie stany (klik) >>\nNo właśnie! Co z dzieckiem? Jeśli nie macie wiz i dopiero aplikujecie o nie dla całej rodziny, proces wygląda dokładnie jak dla osoby dorosłej. Udogodnienie jest takie, że dziecko do 14-go roku życia nie musi być z Wami na rozmowie.\nJeśli przynajmniej jeden rodzic/opiekun (a jeszcze lepiej obydwoje) posiada już wizę, całą proces można wykonać zdalnie – bez konieczności wyjazdu do konsulatu/ambasady.\nPo wypełnieniu wniosku przechodzicie do płatności, gdzie zaznaczacie, że wniosek o wizę nie wymaga przeprowadzenia rozmowy. Wówczas dokumenty możecie przesłać kurierem TNT.\nMinusem wiz dla dzieci są przede wszystkim opłaty. Koszt wniosku dla dziecka jest identyczny jak dla osoby dorosłej (160 USD). Dodatkowo możemy zapłacić też za kuriera, jeśli chcemy usługę door-to-door. Domyślnie (i darmowo) kurier TNT zabierze i odwiezie dokumenty z/do Punktu TNT. W przypadku Wrocławia jest to Mirków, a godziny pracy to 8-16, więc kiepsko.\nCałe szczęście można skorzystać z opcji dowozu z/do domu (ale to dodatkowa opłata). Wszystko płatne jest u kuriera i kosztuje: około 50zł za odbiór dokumentów z domu do Ambasady/Konsulatu oraz 24zł za dowóz paszportu z wizą do domu.\nUwaga!!! Jeśli chcecie dostać paszport prosto do domu należy to zaznaczyć podczas uiszczania opłaty, w przeciwnym wypadku paszport będzie dostarczony do lokalnego biura TNT.\nJeśli macie jakieś pytania – śmiało piszcie w komentarzach. Postaramy się Wam pomóc. A może macie inne doświadczenia z wizami? Chętnie je przeczytamy :)\n<< 7 miejsc, które trzeba zobaczyć w zachodnich stanach USA – subiektywny wybór Zbierajów (KLIK) >>\n<< Ile kosztuje podróż do USA – przeczytaj pytania i odpowiedzi (KLIK) >>\nOpłaty + umówienie spotkania: https://cgifederal.secure.force.com/\nCzego NIE MOŻNA mieć podczas spotkania (mniej więcej w połowie strony): https://pl.usembassy.gov/pl/uslugi-dla-obywateli-usa/umawianie-spotkan/\nRodzaje wiz: https://pl.usembassy.gov/pl/wizy/wszystkie-kategorie-wiz/\nGdzie potrzebujemy wizy: https://www.msz.gov.pl/pl/informacje_konsularne/wizy/\nWięcej w poradnik, USA


Zmiana mieszkania to zawsze istotna decyzja do podjęcia. Przeprowadzasz się i pragniesz ostatecznie mieć coś własnego? Posiadasz dosyć chodzenia od jednego lokalu do kolejnego, bowiem po paru miesiącach wymówili Ci umowę wynajmu? Zupełnie nowe lokale mieszkalne w Warszawie czekają na Ciebie i na Twoją decyzję,.\nW szeregu przypadków jako dorastający młodzi ludzie\nW szeregu przypadków jako dorastający młodzi ludzie marzymy o tym, ażeby wyrwać się z domu familijnego, ażeby zamieszkać w dużym mieście, ażeby żyć komfortowo. Takie plany przez długi czas pozostają w dziedzinie naszych fantazji. Nie jest łatwo je sfinalizować. O ile zmiana mieszkania do innego miasta nie jest aż taka skomplikowana, najzwyczajniej w świecie podejmujemy decyzję o tym, iż się przeprowadzamy.\nSprzedaż lokalu mieszkalnego pod żadnym pozorem nie musi być taka prosta. Samodzielne przedstawienie ogłoszenia, zdjęcia, odszukanie miejsc, gdzie dodać informację o sprzedaży i późniejsze kontakty z ewentualnymi kupującymi (jacy z pewnością od razu nie zdecydują się na nabycie lub też będą wytykać komplikacje,.


Trening siłowy dla kobiet - co warto wiedzieć, aby podejść do niego na poważnie? - Sprawdza się w sporcie\nTrening siłowy przynosi rozmaite korzyści, niezależnie czy jesteś kobietą, czy mężczyzną. Jest to jedna z szybszych dróg kształtowania upragnionego wyglądu sylwetki, o ile wysiłek na sali treningowej poprzesz odpowiednią dietą zgodną z Twoim celem.\nPo pierwsze – chciałbym ostrzec przed ustalaniem zbyt ambitnych celów. Nie należy posługiwać się zdjęciami zawodniczek fitness, które poświęciły wiele lat i często okupiły to górą wyrzeczeń. Dlatego niekoniecznie dobrym wyborem jest porównywanie się z innymi, lepiej ustalać cele krótkoterminowe w rodzaju:\nchcę pozbyć się 3-5 kg wagi (albo jeszcze lepiej – 2 kg tkanki tłuszczowej)\nchcę poprawić wygląd pośladków, ud, łydek\nchcę zbudować 2 kg więcej muskulatury\nchcę pozbyć się 3-5 cm obwodu w pasie\nUstalając jako cel zdjęcie prezentujące idealną sylwetkę, sprawiasz, iż niesłychanie ciężko jest śledzić postępy. W stosunku do obranego celu zawsze osiągniesz „za mało”.\nPo drugie – błędnie utarło się, iż domeną kobiet są maszyny oraz grupowe zajęcia fitness (aerobic, body-pump, TRX, spinning, brazylijskie pośladki). Większość kobiet unika kontaktu ze sztangą, częściej wybierane są suwnice Smitha, kolorowe sztangielki, taśmy TRX czy gumy oporowe. Co najgorsze, większość kobiet jak ognia unika podstawowych, najskuteczniejszych ćwiczeń siłowych. Jeśli już, są one wykonywane w wariancie okrojonym, częściowym i dlatego przynoszą również połowiczne efekty. Często widzi się trening ud i pośladków prowadzony na maszynach (prostowania, uginania, nawet przysiady i wykroki na suwnicy Smitha lub podobnej do niej maszynie).\nPo trzecie – o ile mężczyźni zwykle używają zbyt dużego ciężaru roboczego, który wyraźnie zniekształca technikę, tor ruchu, uniemożliwia odpowiednie wykonanie boju, o tyle panie borykają się z odwrotnym problemem. Znacząco nie doceniają siły, jaką posiadają, dlatego stosują znikome obciążenia robocze. Często widzi się panie, które do półprzysiadów na suwnicy używają ciężaru 10 kg, 20 kg czy 30 kg.\nJeszcze poważniejszym błędem jest brak progresji. Z czasem musisz zwiększyć liczbę powtórzeń, liczbę serii, zmodyfikować tempo (np. czas opuszczania sztangi) lub dołożyć więcej obciążenia roboczego. Dlaczego? Ponieważ układ nerwowy i mięśnie zaadaptowały się do bodźca. Od pewnego momentu już niewiele osiągniesz. Ciągle powtarzając ten sam schemat, będziesz stać w miejscu.\nPo czwarte – kobiety bardzo często podchodzą do treningu w sposób jednostronny. Przykładowo, intensywnie trenują prawie wyłącznie pośladki, nieco mniej tylną część uda, jeszcze mniej mięsień czworogłowy, zdarza im się prawie nie wykonywać ćwiczeń na grzbiet czy mięśnie naramienne. Równie często domeną pań są ćwiczenia izolowane ze zbyt małym ciężarem roboczym.\nPośladki, tył uda, są trenowane, ale z gumami oporowymi, na wyciągach, na suwnicy i innych maszynach. Nie zdarzyło mi się widzieć ani jednej podciągającej na drążku się kobiety (poza tymi, które sam prowadzę), a tym bardziej wiosłowania sztangą (przyciągania sztangi w opadzie tułowia) z odpowiednim ciężarem roboczym. Skutkiem takiego postępowania jest słabo rozwinięte mięśnie grzbietu, które są kluczowe dla zbudowania odpowiedniego wyglądu sylwetki. Bardzo rzadko kobiety nie wykonują też ciężkiego wyciskania nad głowę, jednego z najlepszych ćwiczeń kształtujących mięśnie naramienne i tricepsy. Problem wcale nie dotyczy tylko kobiet, współcześnie mężczyźni coraz częściej trenują ciało w sposób częściowy i na domiar złego izolowany. W menu mężczyzn gości głównie klatka piersiowa, biceps, triceps i mięśnie naramienne. Całkowicie pomijany bywa grzbiet i uda, a jeśli już, to są trenowane w sposób zbyt lekki, który nie przynosi efektów. Cóż, aby zbudować zdrową i estetyczną sylwetkę, potrzeba czegoś więcej niż treningu tylko 2-3 głównych grup mięśni.\nJak dobrać cel treningowy?\nJeśli masz za dużo tkanki tłuszczowej, to nie oszukuj się, nie próbuj mieścić w zbyt ciasne ciuchy, tylko zacznij coś zmieniać w swoim życiu. Najlepiej na stałe dokonać „przemeblowania” menu, gdyż od diety zależy więcej niż od treningu siłowego. Dieta większości współczesnych ludzi jest źródłem nadwagi, następnie otyłości i w konsekwencji większości chorób dziesiątkujących ludzkość.\nOgólnie trening siłowy może być typowym elementem układanki pasującym do każdego celu, nieważne czy chcesz pozbyć się kilku kilogramów, ujędrnić pośladki, zwiększyć muskulaturę czy uzyskać efektowne mięśnie brzucha.\nBardzo rzadko zdarzają się kobiety z niedowagą. W takim przypadku możesz zastosować trening siłowy oraz dietę z lekką nadwyżką kaloryczną. Jeśli borykasz się z fałdkami, „boczkami”, cellulitem i nieestetycznym wyglądem brzucha oraz ud, to najwyższy czas zdecydować się na redukcję tkanki tłuszczowej. Wtedy wybierasz dietę z ujemnym bilansem energetycznym – to nie znaczy, że „głodową” ani że „rozpisaną na 1200 kcal dziennie”. Kiepskim pomysłem będzie zjadanie mniej niż 1500 kcal.\nNajważniejsze, by trening obejmował wszystkie grupy mięśniowe, zawierał schemat progresji i był dobrze ułożony pod względem kolejności trenowanych partii mięśniowych. Świetnym wyborem jest trening typu FBW, wykonywany 3 razy w tygodniu.\nDrugim elementem jest trening aerobowy, np. wchodzenie po schodach, podbiegi (pod wzniesienia), trucht, marsze, marszobiegi, klasyczne bieganie, jazda na rowerze klasycznym lub spinningowym. Jeśli masz awersję do biegania, cały trening aerobowy możesz zrealizować na maszynie imitującej wiosłowanie, na rowerze spinningowym (z regulowanym oporem) czy na maszynie imitującej wchodzenie po schodach. Jeśli nie boisz się wyzwań, to treningiem aerobowym może być np. uderzanie młotem w oponę (typowe wyposażenie sal treningowych), przerzucanie opony na danym odcinku, przeciąganie ciężaru czy nawet imitowanie ruchu fal przy użyciu ciężkich lin (często spotykane w salkach CrossFit).\nTrzecim elementem jest codzienna aktywność fizyczna. Często widzę panie, które godzinami drepczą na bieżni, zamiast przejść się do lasu czy do parku. Codzienna aktywność fizyczna jest równie ważna, jak określony reżim treningowy.\nOgólnie problem dotyczący treningu niskiej intensywności jest następujący: jest ogromnie absorbujący czasowo. Nie każdy może wygospodarować codziennie 1,5 h, aby przespacerować się 7 czy 8 km. Możesz próbować rozwiązać ten problem, dojeżdżając do pracy rowerem, ale nie zawsze jest to możliwe ze względów pogodowych, terenowych, ze względu na odległość lub inne uwarunkowania (np. specjalne wymagania dotyczące prezencji, a nie każdy strój daje się pogodzić z jazdą na rowerze).\nCzwartym ogniwem jest trening wysokiej intensywności, ale nie jest on dostępny dla każdego, stawia duże wymagania. Poza tym trening interwałowy obok oczywistych zalet mają też liczne wady. Mogą wyraźnie wpływać na szybkość regeneracji po treningu siłowym, utrudniać prowadzenie normalnego treningu. U niektórych osób intensywna sesja interwałowa na chwilę powoduje spadek apetytu, ale może jednocześnie powodować dobową zwyżkę pochłanianych kilokalorii. Wszystko, co ma wpływ na nasilenie apetytu, może powodować problemy, gdy próbujesz pozbyć się nadmiarowej tkanki tłuszczowej.\nPrzykładowy trening FBW (full body workout)\nMożesz tego typu trening wykonać, mając do dyspozycji kilka par sztangielek lub jedną sztangę i komplet obciążenia, jednak łatwiej to zrobić udając się do w pełni wyposażonego klubu.\nprzysiady np. tylne 4-5 serii po 8-10 powtórzeń (z ciężarem pozwalającym na wykonanie założonej pracy z niewielkim zapasem)\nwykroki 3 serie po 8-12 powtórzeń (nie ma aż takiego znaczenia, czy będą to wykroki do przodu, do tyłu czy w bok)\npodciąganie na drążku średnim chwytem neutralnym 2-3 serie (jeśli to za trudne, to z pomocą gumy oporowej)\nwyciskanie sztangielkami leżąc głową w górę 2-3 serie\nwyciskanie sztangi stojąc lub siedząc (w górę) 2-3 serie\nwiosłowanie sztangą (przyciąganie sztangi do brzucha w opadzie tułowia)\nćwiczenia na biceps i triceps (1-2 ćwiczenia 4-5 serii), np. prostowanie i uginanie ramion ze sztangielkami\nłydki 50-100 powtórzeń wspięć na palce\nmartwy ciąg 3 serie x 10-14 powtórzeń\nwchodzenie na podwyższenie 3 serie x 12-16 powtórzeń\nuginanie jednonóż leżąc (maszyna) 3 serie x 8-12 powtórzeń\nwyciskanie sztangielkami na ławce skośnej 3 serie x 10-12 powtórzeń\nwiosłowanie sztangą z ziemi (pendlay rows) 3 serie x 8-10 powtórzeń\nprzysiady przednie 4-5 serii x 5-6 powtórzeń\nprzysiady bułgarskie (z jedną nogą np. na ławce) 3 serie x 8-10 powtórzeń\npodciąganie na drążku średnim nachwytem 2-3 serie x 8-10 powtórzeń (jeśli to za trudne, to z pomocą gumy oporowej)\nwyciskanie sztangielkami leżąc na ławce poziomej 2-3 serie x 8-10 powtórzeń\nćwiczenia na biceps i triceps (1-2 ćwiczenia 4-5 serii), np. uginania z gryfem łamanym i wyciskanie francuskie siedząc\nłydki 100 powtórzeń wspięć na palce\nJeśli oczekujesz konkretnych wyników, to musisz postawić na systematykę w treningach i pilnować diety przez 7 dni w tygodniu, gdyż to ona w głównej mierze decyduje o postępach.\nNawet najlepszy trening może nie przynieść efektów, jeśli będziesz popełniała błędy żywieniowe. Mając na celu spalanie tkanki tłuszczowej i kształtowanie sylwetki, warto rozważyć zakup odżywki białkowej oraz spalacza tłuszczu.


Rozumiem że dostałem delikatnie "kosza"? - Forum Kobiet - NETKOBIETY.PL\nRozumiem że dostałem delikatnie "kosza"? - Netkobiety.pl\nForum Kobiet » MIŁOŚĆ , ZWIĄZKI , PARTNERSTWO » Rozumiem że dostałem delikatnie "kosza"?\n1 Temat przez TomaszSt 2021-06-03 18:21:58\nTemat: Rozumiem że dostałem delikatnie "kosza"?\nCześć, co prawda facet ale chcę żeby wypowiedziały się Kobiety.\nKilka dni temu poznałem w jednym z lokali barmankę. Przyszedłem po prostu po pracy na jedno piwo, dwa tak kulturalnie sam. Ze w lokalu było pusto to skończyło a e tak że przegadałem z barmanka z dobrą godzinę jak nie więcej. Powiedziała mi osobie dość dużo, że jest sama co lubi czego nie, odniosłem też wrażenie że nie ufa od razu ludziom.\nCo tu dużo mówić naprawdę mi się spodobała. Postanowiłem zaprosić ja na spotkanie. Przyszedłem tam dzisiaj znowu pustki bo ok 16:30. A dalej historia potoczyła się tak:\nTo było tak najpierw sama się wygadała że w Nast tyg ma wolne i że pewnie koleżanki do niej zjada ale w sumie j nie wie . Potem ją zaprosiłem na wtorek (mówiła że do wt pracuje do ok 24. ) Trochę ją zatkało ale zrobiła coś takiego nooooo w sumie... Widać było że ja trochę przytkało. Potem mówi ale b musiała j mieszk obejrzeć bo się przeprowadzam, ja jej na to z takim trochę przekomarzajacym uśmiechem że nie b go oglądać cały wieczór ona na to że nie wie jak z kolezankami będzie itd i że jest dopiero w sumie czwartek, to musi się zastanowić. No to ja do niej że ok rozumiem, czyli w ndz np dasz mi odp. Tak. Ok w takim razie zajrzę do Ciebie w ndz i mi powiesz albo tak albo nie. I w sumie na tym na razie stanęło\nNie rozumiem a wy?\n2 Odpowiedź przez Lady Loka 2021-06-03 18:58:20\nOdp: Rozumiem że dostałem delikatnie "kosza"?\nNie jest zainteresowana, a wcześniej się rozgadała, bo liczyła na zatrzymanie Cię przy barze i napiwki\n3 Odpowiedź przez TomaszSt 2021-06-03 18:59:46 Ostatnio edytowany przez TomaszSt (2021-06-03 19:05:58)\nUtwierdzasz mnie w moim przekonaniu xd\nChociaż wiecie co jednego nie rozumiem po co takie podchody... Ja szczerze wolałbym żeby mi powiedziała coś w stylu wiesz co fajnie nam się gada ale jednak nie wyjdziemy niż takie. Nie mamy po 15 lat, mam 30 tke ona 23 nie potnę się.\nWiec po co bawić się w takie podchody...\n4 Odpowiedź przez Lady Loka 2021-06-03 19:19:53\nAle co ma Ci powiedzieć? Pewnie jej nie wolno mówić nic innego. To Ty sobie coś ubzdurałeś, ona jest w pracy. Jak Ci powie wprost, że nie jest zainteresowana, to potem dostanie ochrzan, że straciła klienta. Więc leci takimi ogólnikami, bo może się zorientujesz.\n5 Odpowiedź przez TomaszSt 2021-06-03 19:26:45\nDziewczyny podejrzewam, że macie rację, choć słowo ubzdurałeś uważam, że nie jest odpowiednie w tym wypadku. Nie należę do tego grona zakompleksionych facetów z którymi barmanki muszą się użerać bo się ochlał i wali bzdurne komplementy. Bo takich jest wielu a mnie to najzwyczajniej w świecie hm.nie mój styl. Nie jestem również jakimś dresem wpatrzonym w barmankę na zasadzie ale powiem w przenośni jest ładna może coś więcej, tylko gościem który po pracy przyszedł w koszuli itd... poza tym ja nie ciągnąłem naszych rozmów. Sama do mnie się przykleiła. Weźcie też to pod uwagę. Ale thx za odp.\n6 Odpowiedź przez Lady Loka 2021-06-03 19:38:18\nJa tu w tym temacie jestem jedna, nie musisz do mnie mówić w liczbie mnogiej\nUbzdurałeś to nie jest słowo nacechowane tym, że od razu jesteś dresem albo jesteś agresywny czy coś.\nPo prostu wydawało Ci się coś, co nie było realne. A ona ciągnęła rozmowy, bo zapewne to jest jej sposób na wyższe napiwki i na to, że jak przytrzyma klienta, to klient kupi sobie kolejny napój, żeby z nią dalej rozmawiać.\n7 Odpowiedź przez Ein 2021-06-03 20:44:44\nNie jest zainteresowana albo może nie chce wyjść na "łatwą" że przychodzi klient i od razu się z nim umawia. Trudno powiedzieć.\nMożesz jeszcze raz spróbować, przyjść luźno zagadać. Jak dalej będą jakieś głupie wymówki to będziesz wiedział że nie ma sensu.\nTo, że dużo mówiła itd. to o niczym nie świadczy.\nJa też lubię zagadywać do pań które np. sprzedają w sklepie czy lody. I to nie dlatego, że wszystkie mi się podobają ale po prostu lubię takie luźne rozmowy.\n8 Odpowiedź przez RhobarIV 2021-06-03 21:57:03 Ostatnio edytowany przez RhobarIV (2021-06-03 22:03:53)\nOk nie jestem specem w relacjach damsko męskich, jednakże wiem że umawianie się z barmankami to kardynalny błąd. Barmani i barmanki są zazwyczaj kontaktowi ze względu na to że ich zawód jest poniekąd z tym związany. Niestety, ale najprawdopoodobniej była masa mężczyzn z którymi rozmawiała zupelnie o tym samym. Szczerze powiedziawszy raczej nie próbowałbym się umawiać z przedstawicielkami tego zawodu w barze co zaoszczędzi masy rozczarowań. Najczęściej nawet jeżeli ktoś probuje się umówić w pustym barze z barmanką to nadal zawsze będzie traktowany jako zwykły klient i nic poza tym.\n9 Odpowiedź przez TomaszSt 2021-06-03 22:03:03\nTylko wiesz najzabawniejsze jest to że ja też jestem barmanem\n10 Odpowiedź przez RhobarIV 2021-06-03 22:05:08 Ostatnio edytowany przez RhobarIV (2021-06-03 22:12:07)\nJednak wciąż twierdzę, że to błąd, a jeżeli pracujecie razem to tym bardziej. Jestem zdania, że nie powinno się mieszać spraw prywatnych/sercowych z pracą.\n11 Odpowiedź przez TomaszSt 2021-06-03 22:16:11 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2021-06-03 23:07:44)\nA żeby się bardziej zabawnie porobiło to jestem na etapie zatrudnienia w tym lokalu za bar ojjj pokręciło się to. Będzie niezły cyrk jak mnie przyjmą a ona odmówi masakra\nJeszcze nie pracujemy... Tzn wyszło tak że ja najpierw zacząłem tam szukać i czekam nan ost odpowiedzi (właściciel ma trzy więc tak naprawdę nie wiem jeszcze gdzie wyląduje) a po jakimś czasie ja tam poznałem. Taki zbieg okół w sumie\n12 Odpowiedź przez Janix2 2021-06-04 10:33:42\nA masz chociaż jej nr telefonu?\n13 Odpowiedź przez Ela210 2021-06-04 16:12:04 Ostatnio edytowany przez Ela210 (2021-06-04 16:12:39)\nA nie mozesz do tej niedzieli poczekać to się dowiesz? Mimo wszystko zaskoczyłeś ją, jak nie dostałeś od razu nie to znaczy że musio to przetrawić.\nPoczekaj do niedzieli.\nDla mnie jakiekolwiek próby narzucania sie przed ta niedzielą byłyby na minus, nawet jakbym początkowo była na plus.\n14 Odpowiedź przez TomaszSt 2021-06-04 18:11:29\nno właśnie taki mam zamiar. Może faktycznie ona musu to przetrawić, no bo w sumie nagle nie z tego nie z owego dostaje taka propozycję a naprawdę ojjj jej mina bezcenna. Dlatego btez tak sobie myślę i nawet się tam nie pokażę do niedzieli. Chociaż zrozum też mnie trochę niepewności jest jednak\n15 Odpowiedź przez TomaszSt 2021-06-06 19:02:02\nBo dobra . Kosz. Dostałem trochę po ego a ona mega speszona jak mnie zobaczyła unika mnie jak się da . Wql ze mną teraz gadać nie chce\n« Dominacja rodziców czy brak uczucia? | Rzucił na mnie klątwę »


HOROSKOP WRZESIEŃ 2019: Wejście w jesień pełne zaskoczeń. Sprawdźcie horoskop miesięczny dla każdego znaku zodiaku 23. 9. 2019 r. | Dziennik Zachodni\nHOROSKOP WRZESIEŃ 2019: Wejście w jesień pełne zaskoczeń. Sprawdźcie horoskop miesięczny dla każdego znaku zodiaku 23. 9. 2019 r.\nGK 23.09.2019 Zaktualizowano 23.09.2019\nHoroskop na październik 2019 od wróżki Yasminy mówi wyraźnie - niektóre znaki zodiaku czeka kryzys. Z czym jest on związany? Jesień to czas przejściowy, moment zrównania dnia z nocą, a także okres, w którym dopaść nas może szarzyzna. Czy w tym czasie będzie rządzić harmonia? Horo...\nHoroskop dzienny na wtorek, 24 września 2019 r., a w nim wszystkie znaki zodiaku i to, co nas dziś czeka. Co się dzisiaj wydarzy? Poznajcie horoskop na dziś wróżki Matary. Warto przeczytać i wyciągnąć wnioski z przepowiedni. Horoskop codzienny podaje ważne wiadomości także dla Wa...