Wysłany: Pon 16:43, 17 Lip 2006 Temat postu: 31.07-31.08\nLudzie jedziemy do oski Irmuś bedziemy razem jechac juuupi kto jeszcze bedzie?/\nMoże wpadne w odwiedziny jak znajde czas\nWłaśnie kto będzie jeszcze??\njupi Bogusz chętnie cię zobacze:) Ja Irma cienista Oldża;/;/ i nie wiem kto jeszcze:)\nWysłany: Pią 13:50, 21 Lip 2006 Temat postu:\nbedzie sporo znajomkow Oldza, Eli, Asia, Magda K., Damian S., oczywiscie i ja:P a reszty people nie znacie:P pozdrex dla wyjatkow czyli Was all:*\nmam dobrą wiadomke:d Damiana S nie bedzzie hahaha beda suuuper wakacje:)\nNo to niezła ekipa wpadne napewno\noh! a ja byłam na turnusie wczesniejszym:/ i nikogo znajomego prawie :/ ale może wpadne was odwiedzic;)\nWysłany: Pią 12:54, 01 Wrz 2006 Temat postu:\nhey dziekuje wszystkim ludziom co byli na tym turnusie bylo cool pomijajac rozne zboczenia krecikow i muminkow;)[chyba co nie ktorzy lapią ] calej rehabilitacji- wiemy ze odwiedzacie to forum i zapraszam do zalogowania sie i wymieniania informacjami zdaniami i poglądami:P pozdrawiam cale 207 wszyscy za jednego jeden do stołu oczywiscie piona serdecznosci dla formacji ludu. nie bylo tak zle pomimo niektorych akcji - bedacych objawem wkraczania nowych zakazow.- wiadomka o co loto.pozdrowienia dla wychowacow<lol2> FALA fAlA FaLa ~~~~ dla wszystkiich ziombli obysmy zawsze pamietali co nas tam spotkalo i tych ludzi co ubarwili nasze nędznę życie aby nie bylo jak zwykly papier toaletowy. zyczę rowniez powodzenia tym co tam jeszcze pojadą i beda mogli podziwiac poczuc i zachowac w sobie na pamiatke osieckie zakamarki. all the best zyczy siostra i kumpela ireczka:)\nsiemano, piona serdeczna!! na wstępie mojej skromnej wypowiedzi pragnę pozdrowić moje kochane 209: Elvissa i jej spodenki w podkowy, Pantere i jej 12 dziurek w uszach, "Piękną" Śniegucką i jej stuwarstwowy makijaż, Babolową i jej rozpaczliwy krzyk "jestem głodnaaa!" Pozdrawiam też całą rehabilitację, niech będzie, że bez wyjątków... żeby nie było bezpieczna odległosć i inne detale, wiadomo aaa no i oczywiście panią Halinkę pozdrawiam mój idol! mam nawet jej autograf z dedykacją dla uparciucha (bardzo śmieszne) Koziorożce już tak mają fabrycznie, przykro mi :] Ogólnie było godnie... i te reklamy różnych przedmiotów (reżyseria Elviss, w rolach głównych Oldża & Alut) no i "Wejście smoka - scena pierwsza" wymiata Noo... pamiętny wypadek w nocy.. głowa kontra ściana... Te odlotowe piloty, średnio co dwa dni... "Sklep pornograficzny" i te wystawki w oknie.. dużo tego było, za dużo by wymienić wszystko... ogólnie dziękówka za wszystko dla wszystkich! pozdrooo! Alut\n~8542001~ <-- jakby kto pytał\nWysłany: Pią 18:18, 01 Wrz 2006 Temat postu:\npiona serdeczna Alutek:* witocie na naszym forum;p\nSzczerze mówiąc bardziej podobało mi się rok temu, ale przyznam, że od tamtego czasu zmieniłam się i ja i moje nastawienie do życia, więc może to dlatego nie zaangażowałam się zbytnio w tym roku.\nZapamiętam na pewno wiele odpałów mojego kochanego 203 (Tokio krzesła rlz) : [link widoczny dla zalogowanych],[link widoczny dla zalogowanych], [link widoczny dla zalogowanych] i Kamili Smerfetki. Nietoperza i reakcję Martyny, drastyczne nocne okrzyki, rozmowy po polnocy, Wladzę, koncerty, mrrruczenie no i oczywiście to wszystko, co było 4fun :* Kocham Was dziewczyny!\nA spoza pokoju na pewno zapamiętam [link widoczny dla zalogowanych] (Dziad jeden, ale sympatyczny ^^), głuptoków ze 104,106 i 107, a w szczególności Ramzesa, Rafała, Łukasza alias Pontona, Krzysia, Tomka i Kobyłę; Irmę, która nie pozwalała mi nie dojesc posilkow ;P, jak zawsze pana Krzysia, Alicję i panią sprzątaczkę z "windy milości", Agnieszkę i [link widoczny dla zalogowanych] z 205 (ooo taaaaak perwersja i fetysz rlz), Elę moją kochaną :* no i oczywiście wszystkich, którzy sprawili, że mile wspominam ten turnus.\nA był to moj juz ostatni (kij w oko tym, którzy teraz z ulgą odetchnęli ), bo za rok wakejszyny już zajęte. Chyba ze przyjade na letnisko pod namioty z Tomkiem, to odwiedzimy tych, którzy tam ostali. Moze i tym razem opchniemy komus pizze heh, pozdrawiam wszystkich kuracjuszy, kocham Was :*\naha, pare zdjątek z turnusu znajdziecie na [link widoczny dla zalogowanych] jakby co na gg pisac mi, ktore Wam wyslac mailem (7561661 jakby co) mua, duza buzka :* ciao[/img]\nhej cienista hehe mam nadzieje ze o te posilki nie jestes zla poprostu to bylo dla twego dobra z mojego serduszka , czysta troska!! kocham Was wszystkich i tesknie za wami caluje w pyski lol i ludzie co nas nie zabije to nas wzmocni!! jak to powiedzial ktos madry "nie zawsze mozna sie widziec , ale zawsze mozna pamietac" - czy jakos tak pozdrawiam dziekuje wam za wszystkie chwile no i pozdro dla rehabilitacji!!\nSzcezre powiem, że turnus rok temu był lepszy ale w tym roku poznałam 4 zajefajne osoby nie zapomne ich nigdy KOCHAM WAS:*:*:*:*\nWysłany: Czw 14:51, 07 Wrz 2006 Temat postu:\nja uwazam ze ten turnus byl superasny swietnasny i w ogole lot na kosmos!! thx for all:) pozdro dla kurczakow z kfc one tez kiedys zyly!! a teraz zyja w nas<lol2>\nWysłany: Czw 17:50, 07 Wrz 2006 Temat postu:\nLot na kosmos to miały moje butelki treningowe fajne były... "dorobek mineralny" całego 209 Pozdro\nWysłany: Pon 20:03, 11 Wrz 2006 Temat postu:\nno ady wiadome szkoda ze tego nie widzialam Alutek nastepnym razem pelna demonstracja:)\nno nie wiem czy będzie następny raz\nmoje prestiżowe liceum chcąc utrzymać swoje miejsce w rankingach robi nam taki !!SAJGON!! że tego się nie da opisać... Dlatego za rok zamiast jechać do szpitala rehabilitacyjno-leczniczego w Osiecznej wyląduje w szpitalu psychiatrycznym w Gnieźnie... hehehe no i w dodatku biol-chem i... matura z matmy?? Przyjmuję kondolencję... Alut w agonii...\nWysłany: Sob 11:07, 16 Wrz 2006 Temat postu:\nTa piosenka jest tak głupia, że aż fajna\nściągajcie bo za jakiś czas link straci ważność i nie będzie można pobrać.\nWysłany: Nie 11:12, 17 Wrz 2006 Temat postu:\nuuuuuuuuuu Alutek bidactwo ale nie mozesz sie poddawac trzeba walczyc:P hehe a psychiatrowo to najlepiej do obrzyc:) pozdr.\nSkąd: ...to tylko przystanek w drodze na sam szczyt...\nWysłany: Nie 15:20, 17 Wrz 2006 Temat postu:\na propos tych latających butelek i strefy zagrożenia zwanej 209 to ja wszystko doskonale pamiętam!! nie chcąc oczywiście nic mówić kto tak wariował (Alut i tak wie) i ile razy mnie atakowały butelki jak leżałam we własnym łóżku no i jeszcze jak stringi Piknej latały po całym pokoju i wogóle....i wypadki z serii "kontra" i nasze nocne rozmowy jak wszyscy już spali i ja razem z Pikną zaczynałyśmy nawijać jak szalone a Pantera się wściekała bo nie mogła zasnąć, a Alut grzecznie cichutko leżał w łóżeczku ale jak rzuciła tekstem to spadałyśmy z łóżka....pamiętam nasze chore jazdy z zespołem nagrywającym Gloriusa i z reklame podpiasek i nasze śmiechy...i wróżby...i wogóle wszystko o czym tu nie napisałam...następny pościk napisze o 207 w której prawie mieszkałam dzięki za to,że byliście i nadal jesteście!! KOCHAM WAS a to był mój najpiękniejszy turnus wśród tych 4 jakie tam spędziłam!! ja chcę jeszcze raz!! buziaczki!!


Velonews.pl | Wydarzenia - - Jubileuszowy Cross Duathlon Żarnowiec 2021 za nami!\nJubileuszowy Cross Duathlon Żarnowiec 2021 za nami!\nGminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dopiewie 30 października zorganizował piątą już edycję Cross Duathlon Żarnowiec z udziałem 155 zawodników, w tym 26 kobiet, z których większość wystartowała w wyścigu sztafetowym.\nTrasa (bez „grama” asfaltu) skupiona była w okolicy tzw. „Źródełka”, a jej przewyższenie wyniosło aż 180 metrów. Zawody przy pięknej, jesiennej pogodzie rozpoczęły się przy wiacie w Żarnowcu punktualnie o godz. 12.00. Na początku zawodnicy mieli do pokonania 3 kilometrowy etap biegowy z niewielkim, ale długim podbiegiem drogą polną oraz ostrym zbiegnięciem w lesie. Od razu na prowadzenie wysunęło się dwóch uczestników poprzednich crossów – Mateusz Gajewski z Poznania (piąty w 2018 r.) i Adrian Drab z Kalisza - zwycięzca z 2018 (wcześniej był drugi w 2017 r. i piąty w 2016 r.). Do strefy zmian przed 16 kilometrową jazdą na rowerze jako kolejni wbiegli: Grzegorz Wojtczak z Wrocławia, Piotr Klupczyński z Murowanej Gośliny, Robert Walczak z Poznania, Krystian Kalinowski z Białegostoku, Edward Królikowski z Plewisk (10 w 2018 r.), Michał Błajet ze Skórzewa (czwarty w 2019 i 17 r. oraz szósty w 2018 r.) i Maciej Niewiada - najlepszy z mieszkańców Dopiewa. Wśród kobiet najszybciej I etap pobiegły: Beata Oleksy z Kościana, Agnieszka Napierała z Rokietnicy, Gizela Rakowska z Poznania i Adrianna Owczarek z Komornik, która następnie przejechała z najlepszym czasem 16 km na rowerze, dzięki czemu przesunęła się na 3 miejsce przed G. Rakowską. Liderka po biegu B. Oleksy wykręciła na rowerze czwarty czas i spadła w klasyfikacji na drugą lokatę za A. Napierałę. Natomiast prowadzący po biegu w kat. Open M. Gajewski na etapie rowerowym, przebiegającym m.in. przez słynny „bomboskład” w Lisówkach oraz ostre zjazdy i podjazd na „żwirowni” uzyskał drugi czas, ale utrzymał ponad 30-sekundową przewagę nad najszybszym kolarzem G. Wojtczakiem i jako pierwszy wybiegł na III etap duathlonu, tj. ponowny bieg, ale na dystansie 4,5 km.\nŚwietnie na rowerze pojechał też Rafał Łukawski z KS Stomil Poznań (drugi w Crossie 2016 i szósty w 2017 r.) uzyskując trzeci czas, dzięki czemu przesunął się z 51 lokaty po biegu na 11 miejsce! Dobrze pojechali też K. Kalinowski (AGR Podlasie) i M. Błajet (CCR Sport) kończąc ten etap z 4 i 5 czasem. Z kolei nieco słabiej w rywalizacji kolarzy spisali się dobrzy biegacze, tj. P. Klupczyński (Merx Team Wągrowiec), A. Drab (Unit Martombike Team) i R. Walczak (#Biegiemwlas Cytadela by Night), wykręcając odpowiednio 6, 8 i 13 czas. Najlepiej z reprezentantów Dopiewa etap rowerowy pokonał Piotr Dopierała, uzyskując, podobnie jak we wcześniejszym biegu, 21 wynik wśród 103 zawodników startujących indywidualnie.\nDecydujący dla końcowych klasyfikacji we wszystkich kategoriach wiekowych okazał się jak zwykle ostatni, trzeci biegowy etap crossu z morderczymi zbiegami i podbiegami na tzw. single tracku w lesie oraz ze „schodami płaczu” (40 metrów w górę!) na 250 metrów przed metą. Wśród panów najlepiej poradził sobie z trudnościami trasy prowadzący od początku do końca tegorocznego Cross Duathlonu 22-letni Mateusz Gajewski (Smaruj na Trening), wyprzedzając na mecie o ponad minutę Grzegorza Wojtczaka (rocznik 1983) oraz o ponad 3 minuty 29-letniego Piotra Klupczyńskiego. Najszybciej z reprezentantów Dopiewa dystans 4,5 km przebiegł z 10 czasem 40-letni Maciej Niewiada (Explorador), co dało mu ostatecznie 23 miejsce w kat. Open i trzecie w klasyfikacji najlepszych zawodników z Dopiewa (gdyby nie 46 czas na rowerze byłoby jeszcze lepiej…). Wygrał ją najstarszy z nich 48-letni Hubert Kaczmarek, który na poszczególnych etapach uzyskał 17, 32 i 12 czas, co pozwoliło zająć 16 lokatę w kat. Open. Drugą lokatę w rywalizacji „Dopiewiaków” wywalczył natomiast Piotr Dopierała (rocznik 1978 - Martombike,pl AR Team), uzyskując na kolejnych etapach 21, 21 oraz 19 wynik i ostatecznie 17 lokatę w kat. Open (dwa lata temu był 11). Najmłodszy zawodnik z Dopiewa – 21-letni Jakub Kośmicki (Dop-Dent Academy) w kat. Open uplasował się na 49 miejscu.\nW zawodach pań najszybciej tym razem pobiegła Agnieszka Napierała (AKB Team), wygrywając klasyfikację generalną z przewagą ponad 1,5 min. nad liderką po pierwszym biegu Beatą Oleksy (Kościan Team) i ponad 3,5 min. nad trzecią Gizelą Rakowską (Northtec Bike Team). W kat. Open Cross Duathlonu Żarnowiec 2021 zwyciężczyni zajęła 45 miejsce, wyprzedzając aż 50 mężczyzn! Jako ciekawostki tegorocznej imprezy trzeba też odnotować, że najstarszy uczestnik zawodów – 73-letni Eugeniusz Gryska z Konarzewa zajął 84 lokatę, pozostawiając za sobą aż 19 młodszych osób. Najstarszą kategorię wiekową (M6) wygrał o 10 lat młodszy od niego Jan Zozuliński z Poznania, który w kat. Open zajął świetne 18 miejsce, a największy progres w stosunku do ostatniej edycji Crossu w 2019 r. (w ub. r. z powodu pandemii duathlon w Żarnowcu się nie odbył) zanotował dziesiąty w kat. Open pracownik ZUK Dopiewo Jakub Jezierski (Rosnowo Komorniki MTB Team), który 2 lata wcześniej był 40.\nCiekawie było też w rywalizacji 26 sztafet. Wyścig Open i w kat. do 50 lat (suma wieku biegacza i rowerzysty) wygrał „Szookrower&AKB Team” – Jakub Napierała z Rokietnicy (rocz. 2004) i Jacek Skowron ze Skórzewa (rocz. 2002), pierwsze miejsce w kat. 51-70 lat i drugie w Open zajął „Vezuvio team” - Arkadiusz Broda z Lubonia (r. 1990) i Patryk Przybyła z Plewisk (r. 1982), w najliczniej obsadzonej rywalizacji 13 sztafet w kat. 71-90 lat wygrał „Hernik Team” (5 lokata w Open) – Katarzyna Cieślewicz-Galas i Dominik Galas z Poznania, a w rywalizacji duetów o sumie wieku powyżej 91 lat zwyciężyły „Śmigające ślimaki” (49-letni Jaromir Furmaniuk z Poznania i 45-letni Dagmar Kowal z Dąbrówki), zajmując jednocześnie 3 miejsce w kat. Open. i wyprzedzając „miejscowych” – Józefa Brandenburga (r. 1955) i Pawła Solarka (r. 1977), czyli sztafetę „Sport i Muzyka Dopiewo” – zwycięzców tej kategorii w 2019 roku. W umownej rywalizacji duetów z Dopiewa drugie miejsce zajęły „Dziki w storczykach” (16 lokata w Open i 9 w kat. 71-90 lat), tj. Piotr Jędrzejczak i Paweł Hypś, a trzecie – „Morsy z Owocowej Plaży” (19 w Open i 4 w kat. od 91 lat), tj. Ella Saif Lwowska i Jacek Surma). Z kolei wśród 3 sztafet składających się tylko z kobiet, najlepiej spisały się „Aniołki bez Charliego” – Honorata Janowicz i Weronika Cichowlas z Opalenicy, które zajęły18 miejsce w kat. Open i wyprzedziły panie ze sztafet „Na luzie” i „Konarzewskie Dzidy” oraz 6 innych duetów mieszanych lub typowo męskich! Najstarszy z kolei uczestnik wyścigu sztafet – 71-letni Lech Andrzejewski ze Skórzewa wraz ze swoim zięciem zajął 21 lokatę w kat. Open.\nNiemal wszyscy zawodnicy na metę przybiegli zmęczeni, ale z uśmiechem na twarzy, a każdy z nich otrzymał pamiątkowy medal. Na uczestników czekał gorący rosół i napój energetyczny, a najlepsi w poszczególnych kategoriach z rąk Wójta Dopiewa – dr Pawła Przepióry, Marcina Napierały – dyrektora GOSiR w Dopiewie oraz przedstawicieli sponsorów, odbierali oryginalne nagrody rzeczowe. W rozmowach kuluarowych dało się słyszeć opowieści o sprawnej organizacji, atmosferze i słonecznej pogodzie, podkreślającej jeszcze mocniej walory przyrodnicze trasy, która dostarczyła uczestnikom crossu niezapomnianych wrażeń. Oto kilka opinii uczestników na ten temat:\nArkadiusz Broda: Mega pozytywna impreza, brawa dla uczestników i organizatorów!\nGosia i Marek Matuszewscy: Dziękuję za kolejną edycję. Było wszystko super. Zabezpieczenie trasy profeska. A same trasy REWELKA. Brawo dla organizatora!!!\nAgnieszka Brewińska-Gwizdała: Pogoda bajka, trasy cudowne, organizacja na najwyższym poziomie! Zbigniew Bocian: Super organizacja! Super atmosfera! Super impreza! GRATULACJE!!!\nMati Szewczyk: Trasy, zarówno biegowa jak i rower, rewelacja - dzięki za fajną imprezę!\nMichał Błajet: Kurcze. Co roku piszę to samo. Ile można chwalić? Nie wiem jak Wy (GOSiR) to robicie, ale kolejny rok z rzędu zamówiona pogoda... Organizacyjnie też na najwyższym poziomie. Na terenach naszej płaskiej gminy, wycisnąć taką trasę to mistrzostwo świata! Nigdy nie przywiązuję uwagi do zawartości pakietu, ale z roku na rok zaskakujecie pozytywnie. Chwalę, bo DOBRĄ robotę trzeba chwalić!\nA oto jak imprezę podsumował dyrektor GOSiR w Dopiewie Marcin Napierała: - „Zawody, zawodami, ale jako organizator - Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji, nie jesteśmy sami. Dziękujemy za tyle miłych słów i docenienie naszej pracy. To naprawdę budujące i motywujące. Nasza ekipa to 10 osób (Agata, Jola, Bernadeta, Paulina, Jarek, Roman, Mateusz, Zbyszek, Marcin, Mariusz), jednak sami nie zapewnilibyśmy Wam tego wszystkiego o czym Państwo mówicie czy piszecie. Jest jeszcze grono przyjaciół-wolontariuszy, na których zawsze możemy liczyć. Znają trasy, podsuwają pomysły, czują klimat tych zawodów. Do tego jest jeszcze przychylność właścicieli okolicznych terenów, mieszkańców Żarnowca, Podłozin, Lisówek, Tomic i Skrzynek. którym zamykamy drogi oraz naszych sponsorów i partnerów, którymi są m.in. Gmina Dopiewo, LINEA Dąbrówka - Leśna Polana, E1Gokart Poznań; Pho3nix Foundation, Lasy Państwowe - Nadleśnictwo Konstantynowo, Mornel.com, ROWERTRAMP Paweł Owczarzak, DECATHLON Komorniki. Bez obecności druhów Ochotniczych Straży Pożarnych z Dopiewa, Palędzia i Zakrzewa, strażników Straży Gminnej, policjantów z komisariatów w Dopiewie i Stęszewie też nie można by sprawnie i bezpiecznie przeprowadzić imprezy. Wszyscy w/w to spora „kapela”, która wspólnie „gra”, by wydźwięk po zawodach był taki a nie inny”.\nPełne wyniki Cross Duathlonu Żarnowiec 2021 dostępne są na stronie http://www.maratonczykpomiarczasu.pl/wyniki, a ponad 700 zdjęć autorstwa świetnego fotografa Tomasza Szwajkowskiego można znaleźć pod linkiem https://photos.app.goo.gl/M5Tox5Em9V26zWkj9.\nBartłomiej Wawak z KROSS ORLEN Cycling Team drugi w wyścigu Salamina MTB Race UCI C2.\nTour de Pologne 2020 - Katowice


Anesia Paris skóra ekologiczna - ButyModne.pl\nZe skóry ekologicznej Buty Anesia Paris\nbrązowy czarny czerwony niebieski pomarańczowy różowy zielony żółty\nButy Anesia Paris ze skóry ekologicznej\nJeśli szukasz najmodniejszych fasonów damskiego obuwia w dobrych cenach, z pewnością znajdziesz takie właśnie w naszym sklepie! Oferujemy piękne buty Anesia Paris ze skóry ekologicznej wysokiej jakości w wielu modnych wzorach i fasonach. Jesteśmy przekonani, że obuwie tego producenta spełni wszystkie Twoje oczekiwania. Zachęcamy gorąco do zapoznania się z asortymentem i zrobienia u nas najlepszych zakupów.\nButy Anesia Paris ze skóry ekologicznej – gwarancja doskonałej jakości\nProducent bardzo dba o zadowolenie swoich Klientów, dlatego wszystkie buty produkuje przy zastosowaniu wysokiej jakości skóry ekologicznej, która jest solidna i bardzo trwała. Materiał ten wspaniale imituje skórę naturalną, jest również miękki i pięknie dopasowuje się do stopy, zapewniając jej komfort i wygodę. Z takich butów z pewnością będziesz cieszyć się przez kilka kolejnych sezonów.\nNajlepszy wybór butów Anesia Paris ze skóry ekologicznej\nDzięki ścisłej współpracy z tym renomowanym producentem obuwia damskiego, możemy zaoferować Ci najlepszy wybór pięknych i najmodniejszych modeli. Możesz wybierać spośród wielu ciekawych propozycji, aby znaleźć idealny fason dla siebie. Buty Anesia Paris występują u nas w różnych wersjach kolorystycznych i zawsze w bogatej gamie rozmiarów. Prezentujemy najmodniejsze w tym sezonie Anesia Paris białe wygodne mokasyny (https://butymodne.pl/wygodne-mokasyny-anesia-paris-biale-i60839.html) – idealne do pracy, jak i na spacer oraz Anesia Paris granatowe czółenka (https://butymodne.pl/granatowe-czolenka-anesia-paris-niebieskie-i58693.html), które pasują nie tylko do formalnych stylizacji. Możesz je połączyć również z wieczornymi sukienkami, czy modnymi spodniami. Gwarantujemy najlepszy wybór tych pięknych butów.\nButy Anesia Paris ze skóry ekologicznej – zawsze w najlepszych cenach\nNa butymodne.pl możesz wybierać spośród najmodniejszych fasonów. U nas możesz też liczyć na konkurencyjne ceny i najlepsze warunki. Producent zapewnia nam doskonały asortyment obuwia na różne pory roku i w różnych stylach. Raz jeszcze gorąco zachęcamy do zapoznania się z jego ofertą butów z najlepszej skóry ekologicznej, dostępną u nas. Zapraszamy do zrobienia udanych zakupów już dziś.


Previous Article Troje tancerzy z Kraśnika w show TVN-u "Mam talent"\nNext Article Wodociągi, rewitalizacja i odznaczenia honorowe. Radni spotkają się na sesji\nJednym z najlepszych sposobów na podziękowanie za dotychczasowe osiągnięcia i zmotywowania do dalszej, czasami jeszcze cięższej pracy są niewątpliwie nagrody. Dzisiaj takie nagrody w postaci Stypendiów Starosty Kraśnickiego otrzymali uczniowie z powiatowych szkół, którzy w minionym roku szkolnym wyróżnili się wynikami w nauce. Tym razem było ich aż 158.\n- Mamy, jeżeli chodzi o szkolnictwo ponadgimnazjalne, wielkie ambicje. Chcemy, aby nasze szkoły bardzo skutecznie konkurowały ze szkołami w całym województwie, także z tymi z Lublina uważanymi za najlepsze - mówił do uczestników spotkania starosta kraśnicki Andrzej Maj. - Mamy wielu wielkich ludzi, którzy skończyli nasze kraśnickie szkoły. Oni są piękną wizytówką naszego powiatu. To chociażby rektor Uniwersytetu Medycznego prof. Andrzej Drop, pani profesor Zofia Zdybicka, wybitny filozof, przyjaciółka Jana Pawła II, to dyrektor PSK 4 w Lublinie dr Marian Przylepa. Oni pokazują, że z powiatu kraśnickiego można daleko zajść. Wierzę, że na tej sali siedzą osoby, które w przyszłości w ten sposób będą wymieniać moi następcy - przekonywał starosta, gratulując dotychczasowych i życząc kolejnych sukcesów.\nSwoje gratulacje oraz życzenia wyróżnionym, ich rodzicom i nauczycielom złożyli także wicekurator Eugeniusz Pelak i radny lubelskiego Sejmiku dr Marek Kos.\nWe wręczaniu stypendiów starostę Maja wspomogli członkowie zarządu powiatu Jan Kozioł i Stefan Stachula, przewodniczący Rady Powiatu Zbigniew Gawdzik oraz radna powiatowa Edyta Dudzińska. Listy gratulacyjne trafiły także do rodziców i wychowawców stypendystów\nSpotkanie swoim koncertem uświetnił zespół Pawkin. Zdjęcia z dzisiejszej uroczystości można obejrzeć tutaj.\nPoniżej prezentujemy listę stypendystów:\nKarolina Jaśkiewicz, Justyna Jaśkiewicz, Aleksandra Mazurkiewicz, Hubert Rybak, Magdalena Trela, Magdalena Zięba\nZespół Szkół -CKZiU w Urzędowie\nEliza Kania, Sylwia Piłat, Anna Łoboda\nWeronika Aleksandra Żaba, Justyna Czarnecka, Dominika Mazur, Maja Ewelina Korda, Adriana Maria Szczerepa, Kinga Sielska, Magdalena Staniec, Elżbieta Marta Gryta, Paulina Jachuła, Kinga Alicja Jurek, Mateusz Stanisław Jurek, Alina Krystyna Pielaszkiewicz, Renata Petynka, Kacper Zając, Alicja Skrobucha, Oliwia Różycka, Dominika Katarzyna Szczepanik, Izabela Bilska, Stanisław Dziurda, Małgorzata Fedor, Jakub Gryta, Aneta Koślak, Izabela Targosińska, Celina Zdybel, Agata Sajecka, Karolina Kuśmierz, Wioleta Kotwica, Aleksandra Chmielewska, Michał Żuber, Paweł Chmiel, Jolanta Hołody, Aleksandra Ptaszek, Artur Marian Ćwieka, Dominika Anna Radwan, Marlena Fac, Konrad Jan Żuraw, Magdalena Blacha, Patrycja Małgorzata Machaj, Łukasz Robert Likos, Kacper Rosły, Arkadiusz Nowak, Kamila Grochocka, Agata Aneta Suliga, Natalia Pielaszkiewicz, Tadeusz Chmiel, Alicja Natalia Łyjak, Patrycja Kwietniewska, Paulina Wójcik, Zuzanna Beata Lebowa, Weronika Skrzypek, Wiktoria Anna Marzec, Julia Tomczyk, Laura Sudół, Sylwia Dębicka\nOliwia Babut, Ilona Burda, Renata Wereska, Mateusz Ogledziński, Karol Nowicki, Klaudiusz Duda, Patryk Kargulewicz, Artur Karamon, Mateusz Leśniak, Adrian Staniec, Katarzyna Wnuk, Maja Natalia Chmura, Łucja Oklecińska, Adam Stępień, Olga Skupińska, Maciej Małyszek, Monika Malarczyk, Michał Wójtowicz, Natalya Petrushka, Monika Agata Kufel, Piotr Dulęba, Aleksandra Kijewska, Monika Michałek, Małgorzata Tłuścik, Małgorzata Biszczak, Patryk Adrian, Pielaszkiewicz, Aleksandra Anna Wronka,Karolina Kępa , Przemysław Klucznik, Paweł Sulowski, Patryk Ślusarski, Magdalena Wieczorek, Adrian Żyła, Bartosz Mazur, Malwina Michalczyk, Paweł Stępień, Angelika Wielgus, Weronika Bożena Zapalska, Agnieszka Ewelina Zarzeczna, Dawid Zarzeczny, Gabriela Maria Ćwikła, Filip Duda, Karolina Mróz, Wiktoria Potępa, Monika Wielgus, Weronika Wróblewska, Paulina Widz, Karol Bigosiński, Piotr Liponoga, Bartosz Osojca, Karolina Tracz, Kamila Lis, Karolina Węcławska, Karolina Sałata, Natalia Gozdalska, Marcelina Pachuta, Sabrina Anna Madej, Kamil Olech, Paulina Szynkowska, Izabela Bednara, Maciej Chmiel, Damian Wojciech Lipski, Katarzyna Pierzyniak\nRafał Paluch, Beata Wójcicka, Natalia Więcek, Agata Ćwikła, Gabriela Sadowska, Alan Dzikowski, Krystian Jedliński\nKarolina Wanda Zielonka, Karolina Maria Pruszkowska, Izabela Weronika Sulowska, Magdalena Majewska, Katarzyna Monika Jarosz, Katarzyna Agata Flis, Marlena Warsińska, Patrycja Michalak, Marlena Agata Sagan\nPatrycja Zgardzińska, Luiza Grinberg, Weronika Drop, Karol Zegzuła, Angelika Burak, Karolina Pierzchała, Olga Dobrzańska, Wiktoria Janiec, Natalia Myszka, Oliwia Konopa, Przemysław Starek, Renata Gaj, Katarzyna Machul, Natalia Helena Pęzioł, Aleksandra Krawiec, Wioleta Mazurek


W Gdyni powstała książka kucharska dla osób niepełnosprawnych oraz seniorów. To efekt półrocznych warsztatów pod okiem dietetyka z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie, diabetykami oraz ze stwardnieniem rozsianym. W książce najwięcej jest obrazków, jak krok po kroku zrobić potrawę.\n- Na przykład zupa pomidorowa. To jest zdjęcie trzech marchewek, potem pietruszka, seler. Jest zdjęcia noża, obieraczki. Potem warzywa są obrane, garnek, łyżka oleju. Jest zdjęcie zupy, która się gotuje z dodanym przecierem pomidorowym i blenderem, który blenduje zupę i na koniec gotowa potrawa. Każdy etap jest sfotografowany i jest to bardzo czytelne, jak taka zupa powstaje - opowiada dietetyk i autorka książki Ewa Dygaszewicz.\nZDROWE I PROSTE GOTOWANIE W DOMU\nKsiążka powstała, bo brakuje materiałów edukacyjnych dla osób niepełnosprawnych na temat gotowania. - Chodzi o to, by takie osoby mogły kontynuować zdrowe odżywianie w domu. Dotyczy to również opiekunów, którzy zajmują się takimi osobami. Ważne, żeby były to przepisy proste, sprawdzone dania, ale żeby też zawierały warzywa. Niestety, często dieta osób z niepełnosprawnością ogranicza się do jedzenia na przykład bułki z parówką albo prostych dań, które mogą sobie przygotować. Ja podczas wspólnych warsztatów chciałam ich przekonać, że gotowanie nie jest trudne, że mogą sobie przygotować fajną surówkę czy zdrową zupę - tłumaczy Ewa Dygaszewicz.\nZ jednej strony proste przepisy, z drugiej strony łatwo dostępne produkty. - Jest pietruszka, majeranek, koperek czy kapusta, która w książce jest kapustą pomidorową, bardzo smakowała uczestnikom warsztatów - dodaje Ewa Dygaszewicz.\nWARSZTATY DOBRE, JEDZENIE JESZCZE LEPSZE\nW warsztatach wzięli udział diabetycy (członkowie Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków), osoby ze stwardnieniem rozsianym (członkowie Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego) oraz osoby z niepełnosprawnościami intelektualnymi i dysfunkcjami poznawczymi (podopieczni Fundacji ADAPA). Łącznie 15 osób.\n- To były ich własne potrawy, oni uczestniczyli od początku w tworzeniu przepisów. Mogliśmy wypróbować, sprawdzić, jak prosto i łatwo można przygotować te potrawy. Warsztaty były fantastyczne, jedzenie po nich było jeszcze lepsze, a książka kucharska, która powstała w wyniku tych warsztatów jest czymś, co zostanie z nami na długo - dodaje Danuta Kłopocka, prezes Fundacji ADAPA w Gdyni.\nOprócz książki uczestnicy oraz ich opiekunowie poznali także zdrowe nawyki żywieniowe na wykładach. Projekt "Edukacja żywieniowa osób niepełnosprawnych" finansowany był ze środków PFRON będących w dyspozycji Urzędu Miasta Gdynia. Autorka książki Ewa Dygaszewicz, jest dietetykiem, edukatorką diabetologiczną, prezesem Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków Koła Miejskiego w Gdyni oraz wiceprzewodnicząca Społecznej Powiatowej Rady do Spraw Osób Niepełnosprawnych w Gdyni.


Czy można i jak farbować włosy w ciąży: opinie lekarzy - Mjakmama.pl\nCzy można i jak farbować włosy w ciąży: opinie lekarzy\nCzy można farbować włosy w ciąży: opinie lekarzy. Na temat farbowania włosów w ciąży nie ma zgody nawet wśród lekarzy - spierają się o to i ginekolodzy, i dermatolodzy. Jedni i drudzy wciąż nie potrafią jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie: czy farbowanie włosów środkami z amoniakiem jest bezpieczne dla mamy i dziecka?\nCzy można farbować włosy w ciąży: na temat tego zabiegu kosmetycznego nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Opinie lekarzy na temat farbowania włosów w ciąży nie są jednoznaczne. Jedna z kobiet opisuje: Gdy byłam w pierwszej ciąży, blisko czternaście lat temu, lekarka w farbowaniu włosów nie widziała nic złego. Pięć lat później, gdy miała się urodzić moja kolejna córka, inny lekarz doradzał mi rozwagę w farbowaniu włosów, choć właśnie wtedy pojawiły się w sklepach pierwsze łagodne farby. Dziś również nie ma na ten temat jednej opinii lekarzy. W kwestii farbowania włosów w ciąży spierają się nie tylko ginekolodzy – także dermatolodzy, specjaliści od skóry i tego, co przez nią przenika, a co nie.\nCzy farbowanie włosów w ciąży szkodzi?\nPunkty sporne są dwa. Po pierwsze – czy składniki zawarte w farbach do włosów mogą pogorszyć samopoczucie przyszłej mamy. Po drugie – czy są w stanie przeniknąć do krwiobiegu i wraz z krwią dostać się do łożyska, szkodząc dziecku. Czy farbować włosy w ciąży? Jak działają farby naturalne bez amoniaku\nCo może zrobić przyszła mama, która nadal chce farbować włosy, ale obawia się, że zaszkodzi maluszkowi? Rozwiązania są cztery. Można się nie przejmować – wszak negatywnego wpływu nowoczesnych farb do włosów na płód nikt nie udowodnił. Można zrezygnować z trwałej koloryzacji na rzecz farbowania włosów w ciąży szamponami koloryzującymi, które zawierają dużo mniej substancji chemicznych niż farby (przy czym efekt koloryzacji jest słabszy i utrzymuje się krócej). Można farbować włosy w ciąży w gabinecie fryzjerskim, co zminimalizuje konieczność wdychania amoniaku. Można wreszcie zacząć stosować dostępne w aptekach i sklepach ekologicznych, a także w internecie farby do włosów naturalne. Są różne rodzaje takich farb, a znajdziemy je po hasłach „ziołowa”, „roślinna” lub „henna”. Preparaty tego typu łączy to, że nie zawierają (albo zawierają minimalne ilości) składników chemicznych, a w składzie mają substancje pochodzenia roślinnego, o udowodnionym bezpieczeństwie stosowania, także przez przyszłe mamy. Dlatego farbowanie włosów w ciąży farbami naturalnymi, roślinnymi jest bardziej polecane. Wśród farb naturalnych coraz większą popularnością cieszą się preparaty inspirowane tradycją Indii. Kobiety z tego rejonu świata słyną ze zdrowych, mocnych włosów o pięknych odcieniach, a zawdzięczają je specjalnie skomponowanym mieszankom ziół.\nŁączone w różnych proporcjach henna (barwnik uzyskiwany z rośliny Lawsonia intermis L), indygo (Indigofera tinctoria) oraz amla (Emblica officinalis) są w stanie nadać włosom każdy niemal odcień, nie niszcząc przy tym struktury włosów – począwszy od jaskraworudych przez brązy aż do głębokiej czerni. Kolory włosów uzyskiwane dzięki farbom zawierającym hennę są bardzo trwałe, bo barwnik wnika do włosa, wiążąc się z keratyną i w naturalny sposób odżywiając go. Farby roślinne do włosów na bazie henny mają tę przewagę nad chemicznymi, że nie szkodzą włosom, a więc koloryzację można powtórzyć nawet kilka dni po farbowaniu. Nieco innym rodzajem farb są farby ziołowe. By uzyskać pożądany barwnik, producenci wykorzystują wyciągi ziołowe, a także łupiny orzecha włoskiego czy chinowiec. W składzie takich produktów są również olejki, które poprawiają trwałość koloru (np. z nasion kwiatów Meadowfoam) i wyciągi roślinne, np. z aloesu, a także substancje pielęgnujące skórę głowy, np. wyciąg z oczaru wirginijskiego. Niektóre farby tego typu są w stu procentach naturalne, inne zawierają również minimalne ilości składników ułatwiających wprowadzenie pigmentu w głąb włosa.\nNiestety, nie ma odpowiedzi na to pytanie - czy farbowanie włosów w ciąży szkodzi. Brakuje bowiem aktualnych badań, które jednoznacznie potwierdzałyby fakt, że farbowanie włosów w ciąży szkodzi, brakuje również i takich, które świadczyłyby o tym, że jest bezpieczne. Badań nad wpływem farb do włosów na organizm kobiety w ciąży – jej zdrowie, samopoczucie – także nie ma. Z obserwacji ekspertów wynika jednak, że zawarty w farbach amoniak ze względu na swój drażniący zapach może być przyczyną gorszego samopoczucia i nudności, jakie odczuwa przyszła mama A co z dzieckiem? Ostatnie badania na temat wpływu farbowania włosów na płód przeprowadzono ponad 30 lat temu, w latach osiemdziesiątych XX wieku. Ich wyniki wskazywały wówczas na to, że składniki kosmetyków do koloryzacji mogą mieć negatywny wpływ na płód, do którego mogą się dostać na dwa sposoby. Po pierwsze, przez skórę, która podczas ciąży jest wrażliwsza niż normalnie, a chemia w farbach do włosów dodatkowo ją podrażnia. Po drugie, przez drogi oddechowe, a więc wtedy, kiedy kobieta w ciąży wdycha zapach farby z amoniakiem podczas zabiegu. Zdaniem lekarzy farbowanie włosów w ciąży mogło być przyczyną lawinowego wzrostu uczuleń wśród niemowląt. Od czasu gdy przeprowadzono te badania, w farbach do włosów sporo się zmieniło – są dużo łagodniejsze niż kiedyś, zawierają dużo mniejsze stężenie substancji rozchylających łuski włosa (do których zalicza się amoniak). Wielu dermatologów twierdzi również, że składniki dzisiejszych farb do włosów nie przedostają się do krwi ani przez włosy, które są tkanką martwą, ani przez zdrową, nieuszkodzoną skórę głowy (co innego, jeśli skóra jest podrażniona, są na niej ranki – ale wtedy włosów nie wolno farbować tak czy inaczej, by nie zaostrzyć jej stanu, o czym producenci farb ostrzegają w ulotkach dotyczących stosowania preparatu). Ciągle jednak nie można ani jednoznacznie potwierdzić, ani też wykluczyć wpływu farbowania włosów na rozwijający się płód, zwłaszcza we wczesnej ciąży - przez pierwsze 12 tygodni - kiedy formują się organy przyszłego człowieka.\nFarbowanie włosów w ciąży środkami z amoniakiem\nSkupmy się na chwilę na amoniaku, bo to głównie ten składnik farb do włosów wywołuje tyle kontrowersji. Znany jest w kosmetyce od wielu lat, w farbach do włosów stosowany jest już od ponad pół wieku. Dodaje się go po to, by cząsteczki pigmentu mogły przeniknąć do wnętrza włosa. Może podrażniać skórę i przy częstym farbowaniu osłabia włosy, ale ma też zalety – farby z jego zawartością lepiej pokrywają siwe włosy, to również dzięki niemu nałożony kolor dłużej się utrzymuje. Eksperci od farbowania włosów twierdzą, że po nałożeniu farby amoniak już po 20 minutach ulatnia się z włosów. Składnikiem, jaki stosuje się w farbach chemicznych do włosów zamiast amoniaku, jest monoetanolamina (MEA) – to substancja powstała ze zmieszanych ze sobą soli amonowych, alkoholu benzylowego, kwasu askorbinowego i oleju. Ona również rozchyla łuskę włosa – nieco słabiej niż amoniak, przez co gorzej pokrywa siwiznę. Nie ma zapachu, ale w przeciwieństwie do amoniaku nie ulatnia się z włosów. Trzeba ją bardzo dokładnie zmyć po koloryzacji (co w praktyce oznacza, że po spłukaniu farby głowę trzeba umyć aż dwa razy). By podczas farbowania włosów uzyskać efekt, jaki daje farba z amoniakiem, stężenie MEA musi być dużo wyższe niż stężenie amoniaku – dlatego też, choć nie ma nieprzyjemnego zapachu, na włosy działa dużo silniej.\nPorozmawiaj na temat farbowania włosów w ciąży na naszym forum.\nŚrodki ostrożności: farbowanie włosów w ciąży\nNawet jeśli wcześniej wiele razy stosowałaś farbę do włosów, używając jej po raz pierwszy od zajścia w ciążę, przeprowadź próbę uczuleniową (instrukcję, jak to zrobić, znajdziesz w ulotce). Skóra może teraz silniej reagować na składniki preparatu – również takie, które do tej pory tolerowała. Koloryzację włosów lepiej przeprowadzić w pomieszczeniu, w którym masz możliwość otwarcia okna. Jeśli zdecydujesz się na farbę do włosów z amoniakiem, którą stosowałaś już wcześniej, i na którą twoja skóra dobrze reaguje, warto zapewnić sobie pomoc drugiej osoby albo ufarbować włosy u fryzjera, byś nie musiała wdychać oparów amoniaku.\ntreść: słyszałam różne opinie o farbowaniu włosów w ciąży, z mojego punktu widzenia lepiej jednak dmuchać na zimne i może poczekać z farbowaniem... na pewno jednak warto pamiętać o dobrej pielęgnacji, ja w czasie ciąży używałam delikatnych kosmetykow


Kilka rad o tym jak wybrać komplet obiadowy talerzy – Ekologia i nowoczesność w gastronomii\nEkodem 15 grudnia, 2020\nW wręcz zatrważającej ilości akcesoriów i sprzętów kuchennych są takie, które zwyczajnie trzeba mieć. Do nich należy przynajmniej podstawowy komplet talerzy. Bez niego nie podamy żadnej potrawy, ani gościom, ani domownikom. Na co zwracać uwagę przy jego wyborze?\nNa co zwracać uwagę kupując komplet talerzy?\nNa rynku dostępne są bardzo różne zestawy talerzy. Podstawową kwestią, przy jego wyborze jest zwykle liczba osób, które zwykle spotyka się przy jednym posiłku. Komplety obiadowe dostępne są zwykle w zestawach przygotowanych na 6 lub 12 osób.\nCzasem można też spotkać komplety na 4 osoby. I choć takie rozwiązanie może się wydawać wystarczające nawet dla czteroosobowej rodziny, to warto pamiętać, że od czasu do czasu w każdym domu pojawiają się goście i w takich sytuacjach taka liczna talerzy nie będzie wystarczająca. Właśnie dlatego wybierając wielkość kompletu talerzy warto wziąć pod uwagę nie tylko liczbę domowników, ale przede wszystkim ilu gości najczęściej pojawia się podczas posiłków.\nKomplet talerzy na co dzień i od święta\nKupując komplet talerzy na nettrading.pl, warto zastanowić się, czy ma być on używany na co dzień, czy tylko na specjalne okazje. W pierwszym przypadku warto postawić na popularny wzór, najlepiej taki do którego poszczególne części można dokupić na sztuki w razie stłuczenia jakiegoś elementu. Codzienna zastawa powinna też mieć możliwość mycia w zmywarce.\nKupując odświętny komplet talerzy można pokusić się o delikatną porcelanę, która wymaga ręcznego mycia. Warto jednak postawić na ponadczasowy wzór, a nie chwilową modę. Zwłaszcza, jeśli w zamyśle dany komplet ma być używane tylko okazjonalnie, ale za to przez lata.


Car Styling maty bagażnika samochodu Toyota Prado wykładzina bagażnika dywan maty podłogowe tacy Cargo Liner wodoodporny 4 kolory Opitional Wyprzedaż ~ Wyposażenie wnętrz \_ Assochange.org\nWyposażenie wnętrz>Car Styling maty bagażnika samochodu Toyota Prado wykładzina bagażnika dywan maty podłogowe tacy Cargo Liner wodoodporny 4 kolory Opitional\nStrona główna > Wyposażenie wnętrz>Car Styling maty bagażnika samochodu Toyota Prado wykładzina bagażnika dywan maty podłogowe tacy Cargo Liner wodoodporny 4 kolory Opitional\nCar Styling maty bagażnika samochodu Toyota Prado wykładzina bagażnika dywan maty podłogowe tacy Cargo Liner wodoodporny 4 kolory Opitional\nCar Styling maty bagażnika samochodu Toyota Prado wykładzina bagażnika dywan maty podłogowe tacy Cargo Liner wodoodporny 4 kolory Opitional Nadaje się do samochodu: Dla Toyota Prado Zauważyć : Proszę powiedzieć nam Rok Swojego samochodu podczas składania zamówienia, dziękuję! Funkcja: * Podniesiona 3D wargi pomaga zawierają wycieków. * Dowód wody, anti-Scratch, i odporne chemicznie. Chroni carpeted przestrzeni ładunkowej samochodu. * Dostosowane, aby dopasować kontury swojego pojazdu, to na pewno można dodać tyling do twojego samochodu. * Może być zwinięte do transportu i przechowywania, w wsady na krawędzie będzie wygładzić i powrócić do jego formowane kształt raz ma czas, aby odpocząć przez dzień lub dwa w pojazdu. Opis: 1. APPLICATION : Car styling maty bagażnika samochodu dla inteligentnych samochodów, trwałe liniowej pokrowce i chroni pojazdu tułowia, który jest wyjątkowy dla OEM standardowy rozmiar. 2. ochrona: Chroni samochód ciężarowy mat obszar od brudu, wycieki, futra i pazury. Ten luksusowy samochód wykładzina bagażnika jest pięknie zaprojektowane, wykonane jakości materiału, co daje mu elegancki wygląd i czuć, że będzie mieszanka bezproblemowo z twojego wnętrza. 3. EASY do czyszczenia: Gdy dywan maty podłogowe się zabrudzi, można usunąć go z łatwością i launder to, niech niestandardowe mat świeże, czyste i gotowy do użycia ponownie, i materiał jest wodoodporny można umyć go w każdej chwili, jeśli chcesz. 4. pokrywa: Linia swoje bagażnika samochodu z wygodne pikowana pokrywa że będziesz miłował maty podłogowe, z 4 kolory Opitional, które lubisz. 5. dożywotnia gwarancja: Nasz samochód liniowej jest wykonane z najlepszych materiałów, aby umożliwić go do stojak próbę czasu! Ze względu na jego najwyższej jakości, to wspierany przez dożywotnia gwarancja twojego samochodu będzie bardziej piękne, kiedy urządzone z serii produktów, np przodu samochodu mata podłogowa, powrót dywaniki samochodowe, a samochód celnej mat, celnej liniowej, nasze tacy cargo wkładki maty są najlepszym wyborem. Pakiet zawiera: Jeden Bagażnika samochodu Mat Cztery kolor do wyboru: A. Czarny B. Czarny z czerwonej linii C. Brązowy D. Beżowy\nB. czarny z czerwonej linii\nTagi: Tanie: Car Styling maty bagażnika samochodu Toyota Prado wykładzina bagażnika dywan maty podłogowe tacy Cargo Liner wodoodporny 4 kolory Opitional, wysokiej jakości Car Styling maty bagażnika samochodu Toyota Prado wykładzina bagażnika dywan maty podłogowe tacy Cargo Liner wodoodporny 4 kolory Opitional, dostawcy Dywaniki z Chin\nRozmiar przesyłki 53cm x 26cm x 12cm (20.87in x 10.24in x 4.72in)\nNazwa koloru Black, Black with Red Line, Brown, Beige\nPozycja szerokość 36cm\nNazwa modelu KF-A2167L\nCar Model Toyota Prado\nFunkcje specjalne 2.5kg\nNazwa marki KUNFINE\nDługość produktu 53cm\nPozycja waga Car Floor Mat\nCar Styling maty bagażnika samochodu dla Benz GLK wykładzina bagażnika dywan maty podłogowe tacy Cargo Liner wodoodporny 4 kolory Opitional\nCar Styling maty bagażnika samochodu dla Benz GLK wykładzina bagażnika dywan maty podłogowe tacy Cargo Liner wodoodporny 4 kolory Opitional Nadaje się do samochodu: Dla Benz GLK Zauważyć : Proszę powiedzieć nam Rok Swojego samochodu podczas składania zamówienia, dziękuję! Funkcja: * Podniesiona 3D wargi pomaga zawierają\nCustom made dywaniki samochodowe do Audi TT MK2 MK3 R8 A4 B6 B7 B8 A6 C6 C7 ALLroad 3D all weather antypoślizgowe dywan dywan piętro liner\nTaca Bagażnika Dywaniki gumowe Tylnej Pokrywy Bagażnika Cargo Liner dla MERCEDES Benz CLA180 CLA200 CLA250 CLA260 4 MATIC Dywan Liniowej maty\nTaca Bagażnika Dywaniki gumowe Tylnej Pokrywy Bagażnika Cargo Liner dla MERCEDES Benz CLA180 CLA200 CLA250 CLA260 4 MATIC Dywan Liniowej maty wszystkie Maty bagażnika Równe są zaprojektowane, aby pasowały do bagażnika przestrzeń i mają głęboko rzeźbione kanałów, które pułapki brud, wody, błoto i piasku. mają też stalówki, które uniemożliwiają przesuwanie w pojeździe. mata\n3d Pokryte Auto Naklejka Uniwersalny Dywan Maty Podłogowe Wnętrza Samochodów Maty Dla Wey Wey Vv7 Vv5\nNo odor wholy surrounded waterproof non slip car trunk mats durable carpets for CitroenC3XRC4LC5DS5DS6/ Elysee/Sega\nNajlepszy & ! dostosować specjalne dywaniki samochodowe dla Prawo/Ruch Lewostronny Ford Explorer 7 miejsc 2017-2011 stopy dywany\n798.88zł\t1 125.18zł\n1. How, aby upewnić się, że Idealne dopasowanie dla modeli samochodów? możemy dostosować ponad 1000 modeli samochodów maty podłogowe dla kierownica z prawej strony samochody i ruch lewostronny samochody, więc po zamówienie, proszę zostawić wiadomość, aby powiedzieć nam: model samochodu, wtedy robimy ten samochód maty do ciebie do twojego samochodu, tak, że to może upewnić się,\nNiestandardowe specjalne dywaniki samochodowe dla kierownica z Prawej Strony Mercedes Benz GLK 300-2008 trwałe dywany dla GLK300 2012, Darmowa wysyłka\nSpecjalne klienta fit NT200 dywaniki samochodowe kierownica z prawej strony dla Lexus NX200T NX300H F Sport ES 200 250 350 IS GS GX470 dywan wkładki\ndrodzy kupujący, witaj w moim sklepie. podczas składania zamówienia, proszę mi powiedzieć, co to za model samochodu? który rok samochodu & #65311; możesz wysłać mi jakieś zdjęcie swojego samochodu? (wewnątrz i na zewnątrz) muszę mieć pewność, że nasze produkt pasują do twojego samochodu i koloru, który chcesz. bardzo dziękuję. pozdrawiam. że\nNajlepsza jakość! niestandardowe specjalne maty podłogowe dla kierownica z Prawej Strony Peugeot 5008 7 miejsc 2018-2017 dywany odpornego na zużycie, darmowa wysyłka\n738.22zł\t1 101.82zł\nniestandardowe specjalny samochód Peugeot 5008 7 fotele maty podłogowe dla kierownica z Prawej Strony 1. jak wybrać swój model samochodu? Becase jest to zwyczaj dywaniki samochodowe/dywany, możemy na zamówienie około 1000 modeli samochodów maty. więc po płatności, można zostawić wiadomość dla modelu samochodu, Na przykład, mój samochód jest: 5008 7\nDobra jakość! niestandardowe specjalne maty podłogowe dla Mercedes Benz W212 E 200 350 400 Coupe-2009 Łatwe do czyszczenia dywanów, darmowa wysyłka\nniestandardowe specjalne dywaniki samochodowe dla Mercedes Benz W212 E 200 350 400 Coupe 1. jak wybrać model samochodu? po zamówienie, musisz zostawić wiadomość dla modelu samochodu, na przykład, Mój samochód jest: Mercedes Benz W212 E 200 350 400 Coupe 2015 rok . następnie wyślemy ten\nWysoka jakość! niestandardowe specjalne dywaniki samochodowe dla BMW X1 2018 trwałe wodoodporne dywany dywany dla Nowego X1 2018, Darmowa wysyłka\n674.48zł\t1 105.71zł\nniestandardowe specjalne dywaniki samochodowe dla Nowego BMW X3 1. jak wybrać swój model samochodu? po kupić, musisz zostawić wiadomość dla modelu samochodu, na przykład, mój samochód jest: nowe X3 2018 roku. następnie wyślemy ten produkt do ciebie dla twojego samochodu. 2. Kolor opcje: dobór kolorów 1: czarny z czarnym szwów dobór\nDobre & ! dostosować specjalne dywaniki samochodowe dla Prawo/Ruch Lewostronny Chrysler 300C 2016-2012 wodoodporna stóp dywany\nNiestandardowe specjalne maty bagażnika samochodu dla Porsche Macan Cayman Panamera Cayenne 911 918 boxter wodoodpornych wytrzymałych cargo dywany dywany\n3D samochód mata podłogowa dla Skoda Octavia stóp maty samochodowe podnóżek z jednej warstwy Thermosol cewki Pad lewa kierowca car Styling\nNajwyższej jakości 3D samochód mata podłogowa dla Skoda Octavia stóp maty samochodowe podnóżek Z jednej warstwy Thermosol cewki Pad lewa ręka kierowca C Arpet Car Styling Nadaje się do samochodu: Dla Skoda Octavia (Tylko lewa ręka sterownik) Zauważyć : Proszę powiedzieć nam Rok Swojego samochodu Podczas składania


Przyjaciele - Jakub Gutkowski\nStrona główna Felietony Przyjaciele\n4 października o 13 Pieter Hintjens poddał się eutanazji. Post nie jest żartem, Pieter już od roku opisywał swoją historię z rakiem, kończąc to postem 18 sierpnia. Tego typu historie dają mi zawsze do myślenia. Bardzo dużo myślenia. Nie tylko o tym jak to się wszystko skończy, ale także o tym co teraz jest i co teraz mam. Nie jest to łatwy temat, nigdy nie był i nigdy nie będzie. Możemy do tego podchodzić swobodnie i lekko, ale my to my. Nasza rodzina to nasza rodzina. Nasi znajomi to nasi znajomi. Każdy jest inny. Każdy.\nPoddanie się eutanazji przez Pietera zeszło się z czasem z przyjazdem mojego przyjaciela na jego ślub do polski. Dziwnie, kontrastowo. Tak jakby nie naturalnie. Tak samo się czułem w pierwszym kwartale 2014 roku, chowając 4 członków rodziny i będąc na ślubie innego przyjaciela (4 pogrzeby i wesele ;)). I za każdym razem kiedy tak się czuje uświadamiam sobie co jest dla mnie najważniejsze. Jest to taki restart – hola hola, robisz to i to, ale nie to jest ważne i TY o tym wiesz. Jak się okazuje, w życiu najważniejsza jest miłość i relacja. To są dwie rzeczy które są najważniejsze, które dają nam satysfakcję i szczęście.\nNigdy mi nie chodziło o to by mieć X ludzi na pogrzebie, może kiedyś jak byłem mały, jak miałem 16 lat. Ale po tym jak odeszła moja babcia w 2000 roku patrzyłem na to zupełnie inaczej. Po pierwsze chcę by ludzie byli szczęśliwi, bo czemu rozpaczać? Już mnie nie ma, niech zostanie pamięć po mnie. Jak jesteś na pogrzebie, to weź uśmiechnij się bo z popiołu wstanę i Ci przywalę. Po drugie, dużo większe dla mnie znaczenie ma to, że ktoś po pięciu latach usiądzie w fotelu, naleje sobie whisky, podniesie ją do góry, kiwnie głową i powie “Za Ciebie”. Ja tak robię za każdą osobę którą znałem i która odeszła.\nTo co się dla mnie liczy to moja rodzina i przyjaciele. To jest dla mnie najważniejsze. Bieganie może daje mi endorfinę i potrafi poprawić humor jak mam popsuty, ale to spotkanie z kumplem daje mi radość i natchnienie na kilka dni. To wyjście na spacer z córką i żoną rozjaśnia mój dzień. Jak nie wierzycie to spytajcie się jej sami. Jak tylko wracam z uśmiechem od ucha do ucha, ona już wie, spotkałem się z kimś, pogadałem.\nPielęgnujcie swoje relacje, ze znajomymi i z rodziną. Bo praca pracą, ale bez relacji i rodziny kim my jesteśmy?\nPoprzedni artykułTE 4 minuty zmienią wszystko\nNastępny artykułSłówko na dziś: Futurolog\nTomek October 30, 2016 At 00:36\n“Po pierwsze chcę by ludzie byli szczęśliwi, bo czemu rozpaczać?” – tutaj mi się nasuwa jedno skojarzenie, nieco okraszone nutą … hmmm. … bleeee… religijności. Z czym kojarzysz/kojarzycie pogrzeb? Jęk starych bab (i dziadów) w tonacjo molowej (smutnej) – “któóóóóóryś za naaaaass cierpiał raaaaany”, do tego deszczowa aura i wszyscy z opuszczoną głową. O rany! nie można smutniej? Nie oglądam wiele, ale w pamięci utkwił mi obraz gdzie na pogrzebie w kościele ciemnoskóre panie śpiewają z radością pieśni w tonacji durowej (wesołej) – na szybko znalazłem na YT https://www.youtube.com/watch?v=SFTMtWThRWY#t=4m50s – dla nieznających się na tonacji muzycznej https://pl.wikipedia.org/wiki/Skala_durowa – “Uznaje się, że skala durowa i utwory na niej oparte mają radosne brzmienie”\nNasza tradycja żegnania zmarłych jest hmmmm niekompatybilna ze zdrowym rozsądkiem.\nŚmierć jest nieunikniona i jej nieuchronne (oby naturalne) nadejście powinno być motywujące :-)\nGeneralnie to polecam sobie coś takiego wydrukować i wytapetować pokój http://28oa9i1t08037ue3m1l0i861.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2014/05/Weeks.png ;-)\nZwątpienia - Jakub Gutkowski January 7, 2017 At 08:01\n[…] odpowiedzi co powoduje, że jestem szczęśliwy. Wiem i znam niektóre rzeczy które to powodują i o nich już pisałem. Ale co innego i na jakiej zasadzie? Nie wiem, próbuje to wyczuć, by potem móc to powtarzać. Bo […]


Bransoletki - Bransoleta srebrna W.KRUK - SUI/AS008\nRozmiar całkowity: wymiary wewnętrzne obręczy 6,2 cm na 5,2 cm, szerokość od 0,4 cm do 3,8 cm,\nSrebrna, sztywna bransoletka z autorskiej kolekcji Alicji Bachledy-Curuś dla W.KRUK. Kolekcja EOS to wyjątkowe, osobiste wyznanie jej autorki. Wszystkie motywy przewijające się w kolekcji są symbolami zmiany i odrodzenia, dodają energii, odwagi i wiary w dobrodziejstwa nowego dnia. Srebrna biżuteria EOS została wyprodukowana technologią właściwą najcenniejszemu z kruszców. Zaawansowana technika rodowania srebra sprawia, że lśni niczym białe złoto.


Goście w KDpF, 27.08.2015\nW czwartek, 27 sierpnia, przyjmowaliśmy gości ze Środowiskowego Domu Samopomocy w Sawinie z woj. lubelskiego. Wizyta nie trwała długo, ponieważ goście byli ograniczeni czasowo. Rozpoczęliśmy od krótkiej prezentacji, która dotyczyła historii powstania Domów pod Fontanną, struktury organizacyjnej oraz celów działalności KDpF. Późnie serwowaliśmy przygotowany przez nas poczęstunek: ciasta, kawa, herbata.\nWizyta zakończyła się szybko, ponieważ goście musieli zrealizować następny punkt wycieczki w naszym regionie.\nByło miło i sympatycznie. Zostaliśmy zaproszeni do złożenia wizyty w siedzibie ŚDS w Sawinie, a w prezencie otrzymaliśmy obraz, piękną kompozycję kwiatową ze skóry, wykonaną przez naszych gości.\nCiuchcia z przygodami, 21.08.2015\nW dniu 21.08.2015 r. o godzinie 8.45 wyruszyliśmy na wycieczkę. O 10.00 wsiedliśmy do kolejki wąskotorowej Ciuchcia Expres Ponidzie w JĘDRZEJOWIE WĄSKIM. Razem z nami w wyprawie uczestniczyli domownicy z 4 Środowiskowych Domów Samopomocy: z Kielc, Jędrzejowa, Skarżyska oraz Włoszczowy.\nWidoki były ładne, lecz około stacji Wygoda silnik lokomotywy się zapalił i musieliśmy wysiąść. Kawałek przeszliśmy pieszo, a po godzinie na miejsce zawiozły nas autokary do Umianowic, gdzie restauracja Beethoven serwowała nam bigos i kiełbaski. Wszyscy uczestniczyliśmy w wielu grach i zabawach, zorganizowanych dla nas przez firmę Tropem Przygody: strzelanie z łuku, z wiatrówki do tarczy czy chodzenie na nartach z wodą. Atmosfera była bardzo fajna. Nikt się nie nudził. Wszyscy w dobrych nastrojach, cali i zdrowi, wróciliśmy do Kielc.\nWielkie podziękowania dla kierownik Julii za tak wspaniały wyjazd integracyjny. Oby taka atmosfera się jeszcze powtórzyła.\nP.S. Integracyjny wyjazd Ciuchcią Ponidzie zorganizowaliśmy w ramach projektu „Pociąg do zdrowia”, realizowanego przy wsparciu finansowym środków PFRON będących w dyspozycji Samorządu Województwa Świętokrzyskiego w 2015 r.


MAZDA 323f BA 1/87 - motoshowminiatura\nMAZDA 323f BA 1/87 Zobacz następny temat\nWysłany: Pon 13:30, 08 Sie 2011\nProducent : herpa\nModelik bardzo prosty w montażu. Nie wymaga użycia kleju ani malowania. Opony są gumowe. Bardzo ładnie odwzorowane są felgi. Karoseria jest już polakierowana. Wszystkie części montuje się na wcisk. Pomimo tak małej skali modelik prezentuje się bardzo dobrze.


czecho.pl: Za mieszkanie w mieście? - Czechowice-Dziedzice\nZa mieszkanie w mieście?\nJeśli szukasz używanego lokum w Czechowicach-Dziedzicach, to prawdopodobnie będziesz musiał zapłacić około 142 675 zł, tyle bowiem wynosi średni koszt lokalu w naszym mieście. Cena ofertowa za metr kwadratowy mieszkania na rynku wtórnym to 2 720 zł.\nKawalerki będą dostępne za średnio 84 290 zł. Ich koszty zaczną się od 53 000 zł i skończą na około 152 000 zł. Metraż najtańszych nieruchomości jednopokojowych zacznie się od około 22 m2, choć większość tanich kawalerek będzie miała powierzchnie około 43 m2. Najdroższe lokale tego typu dojdą co najwyżej do 46 m2. Wielkość większości z nich nie przekroczy jednak 39 m2.\nOznacza to, że na ceny lokali jednopokojowych największy wpływ będą miały raczej lokalizacja i stan nieruchomości, a nie wielkość. Najdrożej będzie przy Prusa, najtaniej natomiast w okolicach Kolonii. Lokum o dobrym stanie dostaniemy już od 70 000 zł. A jeśli zależy nam na podwyższonym standardzie, lub nowym budownictwie to będziemy musieli być przygotowani na wydatek co najmniej 93 000 zł.\nJak wynika z danych portalu Morizon.pl, dwa pokoje z kuchnią będą kosztowały średnio 127 840 zł. Najtańsze opcje zakupu M3 zaczną się jednak od zaledwie 77 000 zł. Jeśli chodzi o wielkość niedrogich nieruchomości tego typu, to będzie zwykle zadowalająca. Tanie lokale będą miały metraż od 30 do 48 m2.\nLokum w dobrym stanie lub nowszych blokach dostaniemy dopiero od około 100 000 zł, choć zwykle mieszkania tego typu będą kosztowały przynajmniej 140 000 zł. To i tak mniej, niż wynoszą ceny ofertowe najdroższych M3 - te dojdą do nawet 240 000 zł. Wyróżniały się będą metrażem blisko 60 m2 i wysokim standardem. Największe dwupokojowe lokum będzie miało nawet 69 m2 i kosztowało 220 000 zł.\nJeśli zaś chodzi o M4, to przeciętnie trzeba będzie wydać na nie 168 000 zł. Lokali tego typu będzie najwięcej, a ceny będą bardzo różne od zaledwie 84 000 zł do nawet 324 000 zł. Najdroższe opcje zakupu będą dotyczyły dużych mieszkań do 60 m2, które mieściły się będą głównie przy Łagodnej. Będą to lokale w nowym budownictwie (2012 rok), głównie apartamentowcach. Najtańsze M3 nie będą wyróżniały się ani stanem, ani standardem. Znajdziemy je głównie przy ulicy Prusa i w okolicach Ligoty. Zwykle będą miały wielkość od 42 do 45 m2. Choć powyżej 121 000 zł trafią się także perełki o rozmiarze do nawet 70 m2.


Dyskusja na temat Halloween 2013 | Strona 9 | Grepolis Forum - PL\nOdp: Dyskusja na temat Halloween 2013\nSzpony harpii + Kopyta centaura + Zęby Cerbera\nJak to w końcu jest z tym poziomem kultury? Dostaje po prostu +1, czy niejako dostaniemy "dopełnienie" do następnego? Mówiąc jaśniej, np. brakuje mi 30 pkt kultury do slota, to czy dostanę po prostu te 30 pkt, czy może dostanę 1 poziom kultury i nadal bd potrzebował 30 pkt?\nJeżeli np. ogólnie potrzebujesz na następnego slota 100 punktów kultury, a masz wbite np. 50, to dostajesz te 100 pkt kultury z tego eventa, czyli wbija ci slota i dodatkowo masz wbite 50 pkt kultury na następnego slota.\nOk, dziękuje bardzo za odpowiedź\nprzyspieszona budowa poziom IV (4 godz.)= rtęć + łuski hydry + zęby cerbera\nwyostrzone zmysły ambrozja + zęby + zęby\nProbowal moze ktos szpon+2xkopytko ?\nDostaniesz 1000 kamieni na wybrane miasto.\nNo i kończy się powoli mieszanie w kociołku\n, szkoda, że administratorzy Grepolis nie pozwolili wykorzystać wszystkiego co uzbieraliśmy do kociołka i tak szybko go zabrali. Wcześniejsze świąteczne zabawy pozwalały na dokonanie zakupów w sklepach itd. nawet po ich zakończeniu. Przepadło sporo towaru, a to przecież ciężka praca wszystkich graczy.\nMimo wszystko event był ciekawy i udany.\nEvent był wspaniały ale końcówka to porażka jeszcze miałem artefakty do wykorzystania a tu wszystko znikło . Kiedyś jak pamiętam przedłużało się event, nie każdy w dzień siedzi w domu ludzie pracują i się uczą, mogli zostawić jeszcze na 24h żeby wykorzystać wszystko\nOstatnio edytowane przez moderatora: 7. Lis 2013\nMieliście napisane kiedy się kończy trzeba było wykorzystać wszystko co było.\nCo ty tu człowieku opowiadasz takie żeczy to był pierwszy event zakończony natychmiast ogarnij się troszkę, nie jestem z pierwszej łapanki już sporo gram w to i nie jeden event przeżyłem\nZ tego co pamiętam to przy eventach zazwyczaj było zaznaczone, że nagrody będzie można wykorzystać przez X dni od momentu jego zakończenia. Tutaj takiej informacji nie było, więc można było wywnioskować, że takiego czasu nie będzie.\nOgarnąć to chyba ty się powinieneś\nNie ma zazwyczaj kolego żaden event nie był tak jeszcze zamykany, zmieniacie zasady jak wam pasuje jak widzę, jak byście mało zarobili to jeszcze by event końcowy trwał nadal jak było w przypadku na wielkanoc itp.\nNie twierdzę, że na pewno ale coś mi tak świtało. Z drugiej strony nikt graczom nie obiecał, że bonusy będzie można wykorzystywać przez ileś tam dni, więc nie rozumiem oburzenia.\nA czy nie powinien być już normalny banner u góry na forum?


Przywracanie ciała po alkoholu 👃 Portal Zatok I Innych. - 2019\nPo przestaniu pić przyniosłeś wielkie korzyści dla twojego zdrowia. Ale przed nami jest jeszcze jedno, nie mniej trudne zadanie - odzyskanie utraconego zdrowia. Jest to szczególnie trudne do spełnienia dla tych, którzy nadużywali alkoholu przez długi czas.\nNapoje alkoholowe niszczą mózg, wątrobę, serce, trzustkę i inne narządy naszego ciała. Aby je oczyścić, zajmie to trochę czasu - komórki mózgowe zostaną odtworzone miesiącami (a potem nie w pełni), a oczyszczenie krwi z alkoholu zajmie tylko kilka dni.\nKażdy, kto chce, może przywrócić ciało po wypiciu. Wymaga to odpowiedniej diety i zdrowego stylu życia. Istnieje również wiele środków ludowej, które są używane w domu.Są niedrogie, nie uzależniają się i działają kompleksowo na całe ciało (wątroba, mózg, żołądek, układ sercowo-naczyniowy itp.).\nNaturalne oczyszczanie organizmu po długim stosowaniu napojów alkoholowych opiera się przede wszystkim na stosowaniu właściwego odżywiania. Zaleca się spożywać dużą ilość owoców i warzyw, najlepiej organicznych (uprawianych w ekologicznie czystych regionach). Większość pestycydów znajduje się w skórce owoców i warzyw, więc lepiej je usunąć. Spożycie dużej ilości produktów zbożowych bogatych w błonnik przyspiesza usuwanie toksyn z krwi i mózgu, a także ogólnie poprawia stan zdrowia. Jedz orzechy - wspierają pracę mózgu.\nJeśli z powodu alkoholizmu masz problemy z jelitami (dysbakterioza, wzdęcia, nieregularne stolce), stosuj produkty mleczne, zwłaszcza jogurt, który reguluje naturalną florę bakteryjną.\nAby odtruć organizm, zaleca się picie dużej ilości płynu, zwłaszcza wody, czerwonej i zielonej herbaty. Niektórzy zalecają codzienne wypicie szklanki soku z czarnej porzeczki, aby wspomóc wątrobę. Podczas zdrowienia lepiej nie palić i nie pić kawy.\nSauna usuwa toksyny z organizmu, które nagromadziły się z powodu długotrwałego alkoholizmu. Substancje szkodliwe są uwalniane przez pory w skórze i usuwane za pomocą potu. Jednak pacjenci z nadciśnieniem tętniczym i innymi chorobami sercowo-naczyniowymi powinni bardzo ostrożnie stosować tę technikę.\nZnacznie przyspieszysz powrót do zdrowia po wypiciu alkoholu, jeśli prowadzisz aktywny tryb życia. W tym celu nie trzeba zapisywać się na siłownię - codzienne półgodzinne spacery wzmocnią również ogólny stan zdrowia, a zwłaszcza układ oddechowy i sercowo-naczyniowy.\nW domu wszystkie negatywne skutki alkoholizmu można wyeliminować za pomocą ziół i produktów pszczelich. Delikatnie uderzają w ciało, zmuszając go do pracy w prawidłowym trybie. Tylko nie zapominaj, że do przyjmowania leków naturalnych potrzebujesz kursów, nie krótszych niż jeden miesiąc.\nCi, którzy szukają recepty, jak przywrócić trzustkę, aktywizują swoją pracę i zwiększają odporność, polecamy herbatę z różą dla psa. Najlepiej zaparzyć w termosie (garść suszonych jagód na litr wrzącej wody) i zawsze nosić ze sobą do picia zamiast zwykłych napojów. Przed użyciem, herbata powinna być podawana w infuzji przez 1 godzinę. Zaleca się dodanie do niego naturalnego miodu.\nPrzydaje się również picie soku ze świeżych bioder - pół szklanki każdego ranka po przebudzeniu.\nWyczyść naczynia krwionośne i wątrobę, pobudzaj mózg do aktywnej pracy, pomoże sok z gryki. Świeża trawa przechodzi przez maszynę do mięsa, przeciska się przez gazę, aby uzyskać sok. Pozostały placek warzywny napełnia się wrzącą wodą, aby nieco pokrył roślinę i nalegał pół godziny. Otrzymana masa ponownie przewija się przez maszynę do mięsa, wyciska i dodaje do soku. Teraz płyn musi być przechowywany w glicerynie w stosunku 1: 1. Jedną łyżeczkę trzy razy dziennie przez pół godziny przed posiłkiem. Oczyszczenie należy kontynuować przez 2 miesiące, po czym należy zrobić przerwę przez co najmniej sześć miesięcy. Dodatkowo można użyć innych środków ludowej, które są odpowiednie w domu.\nWcześniej w Rosji przywrócenie organizmu po wypiciu alkoholu przeprowadzono przy pomocy rośliny zwanej żółtą goryczką. Z tego trzeba przygotować napar: 1 łyżeczkę posiekanego zalać szklanką wrzącej wody, przykryć przez 10 minut, następnie odcedzić i wypić przed każdym posiłkiem. Napar ma stymulujący wpływ na mózg, normalizuje wydzielanie soków żołądkowych, oczyszcza krew i goni żółć.\nMożesz oczyścić wszystkie praktycznie wszystkie narządy i krew za pomocą infuzji lub soku ze skrzypu polnego. Aby zrobić prezent, łyżka posiekanych ziół parzyć w szklance gorącej wody, po 20 minutach odcedzić i wypić. Musisz to robić trzy razy dziennie.\nAby przygotować sok, zmielić świeżą trawę w maszynce do mięsa i przecisnąć przez gazę. Weź sok codziennie rano po przebudzeniu na łyżce stołowej. Na zimę sok ze skrzypu zachowuje się z miodem (w stosunku 1: 1).\nAby oczyścić całe ciało (mózg, serce, krew, limfę, nerki, układ rozrodczy itp.) Po leczeniu alkoholizmu, przygotuj uzdrawiający eliksir na bazie aloesu. Weź 5 dużych starych arkuszy rośliny, pokrój ciernie po bokach, posiekaj aloes nożem i przenieś do szklanego słoika.Dodaj 4 łyżki miodu, 1 łyżkę soku z liści mniszka lekarskiego, 1 łyżkę soku z cytryny, 1 łyżeczkę startego imbiru, 1 łyżkę ekstraktu z aloesu z korzenia Eleutherococcus. Wszystko dokładnie wymieszaj i włóż do lodówki.\nCodziennie rano na łyżeczkę, z niewielką ilością ciepłej wody. Będzie można jeść nie wcześniej niż za godzinę. Już drugi tydzień leczenia poczujesz przypływ energii i poprawę aktywności mózgu. Dodatkowo, użyj innych środków odpowiednich w domu.\nIstnieją specjalne opłaty, które są przepisywane pacjentom, którzy odczuwają załamanie spowodowane długim stosowaniem napojów alkoholowych. Mieszanki te utrzymują normalne ciśnienie krwi, pobudzają mózg do szybszej pracy, usuwają szkodliwe substancje (żużle, toksyny). Oto jedna z tych opłat:\nOddziały lub kora olcha - 2 łyżki. l.;\nKwiaty nagietka - 3 łyżki. l.;\nZioło (lub kwiaty) krwawnik - 1 łyżka. l.;\nTrawa szałwii - 1 łyżka.\nWymieszaj wszystkie składniki. Połącz 3 łyżki tej mieszaniny z dwiema szklankami wody, gotuj przez 5 minut i pozwól, by lek zaparzał się w temperaturze pokojowej przez 30 minut.Odcedzony bulion jest pobierany 3 razy dziennie na pół szklanki.\nAby mózg działał szybciej, narządy wewnętrzne przestały boleć, a sen normalizowany, stosuje się następującą kolekcję:\nLiście różanej róży - 20 g;\nLiście Medunica - 10 g.\nNalegać tę ziołową mieszaninę w termos (3 łyżki na 2 szklanki wrzącej wody) przez noc, odcedzić następnego dnia rano, dodać do smaku miód lub dżem malinowy i pić w małych ilościach zamiast zwykłych napojów. W celu całkowitego oczyszczenia konieczne jest przyjmowanie takiej herbaty przez 2 miesiące.\nPopraw pracę mózgu, a jednocześnie uspokój układ nerwowy takiego napoju:\nLiście echinacei - 20 g;\nGrass immortelle - 10 g;\nGarść mieszanki ziołowej zalej litr wrzącej wody i poczekaj, aż lek całkowicie się ochłodzi. Pić po zjedzeniu jednej szklanki trzy razy dziennie.\nFilmy Podobne Problemy: Łukasz Lubicki - oczyszczanie nerek.


Karty postaci :: Zafir\nWysłany: Czw Wrz 08, 2011 3:29 pm Temat postu: Zafir\nZafir - Nie pamięta skąd pochodzi jego imię, po prostu tak nazywali go ludzie, którzy go znali.\nBrak. Rodzice zginęli tuż po jego urodzeniu. Przygarnięty przez przez nieznaną mu lwicę, która porzuciła go, gdy tylko przestał potrzebować mleka matki.\nSkryty, nieczuły na obelgi, nigdy nie zostawia bezbronnych, twardy, porywczy, gardzi lwami uważającymi się za lepsze, nieufny, nie boi się śmierci, nie uznaje podziałów.\nSilny, postawny lew w kwiecie wieku. Nieco zaniedbany, nie dba o swój wygląd. Jest maści czarnej, zbliżonej do węgla. Ma długą, wiecznie rozczochraną grzywę. Jego ciało zdobi wiele blizn - pozostałości po chwilach załamania i walkach z hienami.\nStawia honor nad rozsądek. Jest bardzo nieufny, nie potrafi nikomu zaufać. Agresywny w stosunku do nieznajomych.\nHonorowy, nigdy nie odmawia pomocy. Pomaga słabszym. Doświadczony w walce z hienami.\nMałe, wychudzone lwiątko. Leży z zamkniętymi oczyma pośród piasków pustyni. Obok dwa martwe, rozszarpane ciała lwów. Lwica podchodzi do dziecka. Sprawdza delikatnie łapą. Żyje. Bierze go w zęby i odchodzi.\nMały nabrał już dość sił by żyć. Znów bierze go w zęby. Odnosi go z dala od jej leża.\n-Leć, Zafir, leć... Mknij i zmień to co masz zmienić... Nie ufaj nikomu oprócz samego siebie...\nOdeszła. Zafir został sam.\nMinął już rok odkąd mnie zostawiła. Pamiętam to jak przez mgłę. Mimo że dzięki niej żyję, nie rozpoznałbym jej teraz. Tylko te słowa. Wykute w pamięci. Mantra, dzięki której żyję. Spoglądam na rozszarpane ciało hieny. Żadnej litości. Żadnej ufności. Wszyscy mnie zostawili. Ale dzięki temu jestem silny. Przypomniały mu się inne słowa, usłyszane jakiś czas temu od pewnej fossy.\n"Zabij by żyć.\nTo już jakieś dwa lata od początku mojej samodzielności. Jestem coraz silniejszy. Lwiej Ziemi już nawet nie pamiętam. Sam pośród pustyni. Poluję sam. Zdobywam wodę sam. Sam zabijam. Sam sobie ufam. Sam nienawidzę. Sam gardzę. Sam porzucam. Sam. Jednoosobowe społeczeństwo. ***\nTo już równo 3 lata. Jestem pewien 3 lata odkąd moi rodzice zginęli. Nie jestem ten sam. Żadnej litości. Żadnej miłości. Żadnego współczucia.\nNie! Proszę! Nie! To się dzieje! Nie...\nPonad 3 lata...\nSłyszałem o hienach na Lwiej Ziemi...\nSłyszałem o rozłamie...\nO tych wszystkich skrzywdzonych lwiątkach...\nO zabitych ojcach, matkach, braciach, siostrach...\nO wymordowanych rodzinach...\nStworzyć jedno wielkie stado, bez podziałów i krzywdy niewinnych.\nOdnaleźć sens życia.


Na 3 miesiące trafił do aresztu mężczyzna, który podejrzany jest o przestępstwa przeciwko mieniu. Policjanci z Jeleniej Góry udowodnili 22-latkowi co najmniej 4 przestępstw przeciwko mieniu - kradzieże i włamania, a straty pokrzywdzonych wynoszą kilkanaście tysięcy złotych. Teraz grozić mu może nawet do 10 lat pozbawienia wolności.\nFunkcjonariusze Wydziału Kryminalnego z Komisariatu I Policji w Jeleniej Górze zatrzymali 22-letniego mężczyznę, który od września do października br. dopuścił się co najmniej 4 przestępstw przeciwko mieniu. Ma on na koncie kradzież pojazdu marki Iveco, do której doszło pod koniec września w Jeleniej Górze pod jedną z hurtowni. Jak oświadczył zatrzymany, samochód sprzedał w innym mieście nieznanej mu osobie. Ponadto z otwartego domu ukradł elektronarzędzia oraz klucze do auta, za pomocą których uruchomił stojący pod domem samochód i odjechał nim wraz ze skradzionym mieniem.22-latek włamał się również do pojazdu marki VW , z którego ukradł narzędzia oraz kurtkę skórzaną, a także dopuścił się kradzieży paliwa w innym mieście.\nObecnie policjanci wyjaśniają szczegółowo wszystkie okoliczności tej sprawy oraz ustalają co 22-latek zrobił ze skradzionym mieniem. Sąd Rejonowy w Jeleniej Górze wobec zatrzymanego zastosował środek zapobiegawczy w postaci tymczasowego aresztowania na 3 miesiące. Za popełnione przestępstwa grozić mu może nawet do 10 lat pozbawienia wolności.


Godny następca wysłużonego Nikona. - Lornetki - Forum Astronomiczne\nPrzez Karol_C, 11 Styczeń 2019 w Lornetki\nz bólem serca sprzedałem po 8 latach użytkowania swojego Nikona Action VII 10x50 i teraz szukam godnego jego następcy.\nSzukam czegoś o średnicy od 30 mm do 42 mm.\n30-35 mm porro, powyżej dachopryzmatyczna.\nduże pole własne okularów, co najmniej 63°\ndobrze skorygowaną dystorsje\ndobrą ostrość w centrum (gwiazdy "szpilki")\nostrość choć 60% a potem bez drastycznego spadku (w Nikonie po 50-60% robiły się nagle krechy)\nLornetka ma służyć do obserwacji przyrody i przeglądu nieba. Często chce ją zabierać na rower. W miarę możliwości ma być "pancerna". Ogólnie chce poczuć przeskok jakościowy.\nHymm ... Przejrzałem optyczne.pl i spodobał mi się Nikon Monarch HG 10x42. Tylko cena mówiąc delikatnie powala. Chyba poniżej 3 tyś zł nie da rady go kupić używanego ?\nJest też na AM Vanguard Endeavor ED II 10x42 za około 1200 zł. I brał bym ją, nie było by w ogóle tematu ale w tej chwili nie mam pieniędzy (czekam aż się sprzedadzą graty) więc może ona w każdej chwili zniknąć. Wydaje mi się jednak ona najlepszym wyborem. Nie kosztuje majątku jak Nikon, spełnia moje wymagania - ma okulary o polu 65,4°, dystorsja prawie zerowa, ostrość prawie po brzegi, duże ER. Jedynie co wyczytałem negatywnego na ornitologicznym forum, że ostrość ma owszem "stałą" ale stale słabą. Jak rozumiem nie punktuje gwiazd, nie ostrzy ptaszków tak jak inne za ~2 000 zł ? Czy jeśli nie patrzyłem żadną dobrą lornetką, tylko moim Nikonem to odczuje jakość w ostrości gwiazd, ptaszków, drzew ? Czy jest aż tak źle jak piszą na tamtym forum ? W dzień patrzyłem tylko moim Nikonem a w nocy Nikonem EX 10x50, WO 10x50, WO 22x70 APO ale prawdę mówiąc tylko chwilę. Najdłużej patrzyłem tą 70-tką i było widać jakość. Szczególnie fajne, że przy takiej źrenicy wyjściowej (3,2 mm) udało się zobaczyć Kalifornie bez filtrów.\nCzyli sprzedać graty i ja będzie aktualne brać Vanguard Endeavor ED II 10x42 ? A nawet gdy zniknie to warto kupić nowego ?\nMam Vanguarda Endeavor 8x42 ED II i jestem bardzo zadowolony. Bez przesady z tą ostrością, obraz w całym polu jest świetny, a jedyne co może na początku przeszkadzać to szybkie pokrętło ostrości i problemy ze znalezieniem idealnego ustawienia. To jednak wciąż chińska masówka, więc każdy egzemplarz może mieć jakąś niedoróbkę. Mój pierwszy egzemplarz miał jedną muszlę oczną która się zupełnie luźno regulowała, a usługa gwarancyjna okazała się niestety wymianą na nowy egzemplarz w którym muszle chodzą idealnie, za to pokrętło ostrości ma delikatny luz. Cóż, życie.\n5 godzin temu, Karol_C napisał:\n30-35 mm porro, powyżej dachopryzmatyczna.\nTo mi się nasuwa na myśl:\nNIkon EII 8x30 bo = porro + pole 70 o + ostrość w centrum (gwiazdy "szpilki") + do obserwacji przyrody i przeglądu nieba + lekka + przeskok jakościowy do Nikona Action VII 10x50 + ER 14mm + wspaniała mechanika + bardzo dobra jakość wykonania + itp.\nMam ją i polecam bo obserwacje są takie relaksujące\nNikona EII 8x30 biorę pod uwagę jak również wersje 10x35 ale martwią mnie dwie sprawy:\n1) czy ER 14 mm wystarczy ?\nNie wiem jeszcze ostatecznie czy jest sens obserwacji czy to nieba czy przyrody w okularach. Zawsze jakoś dziwnie mi się patrzyło. I lornetkami i okularami do teleskopów. Mam też astygmatyzm, który rozwala mi gwiazdki tak gdzieś od około 4 mm źrenicy wyjściowej wzwyż więc myślę, że lepiej szukać lornetki z "zabezpieczeniem" w postaci dużego ER gdyby się okazało, że chce czasem popatrzeć też z okularami.\n2) jak wygląda sprawa dystorsji ?\nW jakich cenach one chodzą ? Z tego co kojarzę to 1600-1800 zł ? Sporo.\nMartwi mnie jedna rzecz. Jakie pole widzenia miał mój Nikon ? Wydawało by się, ze powinno być 65° ale to nie możliwe by takie okulary dawały mi tak wyraźny efekt studni. Musiały mieć maksymalnie 55-58°. WO 22x70 ma wg. obliczeń 66° i patrzyło mi się nią dobrze. Nie czułem ciasnoty.\nNikon Action EX 8x40 (67,9° ) będzie chyba za duży, nie wiele mniejszy od tego co miałem ?\nNikon 8x30 EII jak najbardziej tak, wersja 10x35 podobała mi się trochę mniej przez dużą AC, ale to są lornetki których zwyczajnie nie wypada nie mieć\nCo do obserwacji w okularach - w Nikonach miałem na stałe wywinięte muszle i to załatwiało sprawę. Gumki są miękki i nie odstają od szkieł jak w niektórych tańszych modelach z wykręcanymi plastikami- Nikon EX, Olympus EXPS I itp.\nVanguard 10x42 to porażka, 8x42 nie miałem w rękach. Nikon Monarch HG 10x42 - bez rewelacji, 8x42 podobno wyraźnie lepszy ale ja go nie testowałem.\nChcesz skoku jakościowego zerknij na dachowce Ecotone Kamakura: 8,5x45 jest najlepsza, pozostałe trzy bardzo dobre i chyba bez konkurencji w swojej klasie cenowej. Minus to waga i rozmiar w okolicach porro 10x50. Wszystko opisane na wzrokowiec.com\n4 godziny temu, Karol_C napisał:\nTego nie wiem - ja nie noszę w ogóle okularów własnych. Pewnie odpowiesz na to pytanie zna tylko jedna osoba tj. Ty po własnoocznym przetestowaniu\nJa szczerze to nigdy pod tym kątem zbytnio nie testowałem, ale to świadczy, że nie jest wyrażalna i nie narzuca się w oczy. Trochę mnie tym pytaniem zaintrygowałeś i specjalnie przed chwilą przez okno trochę testowałem pod tym kątem Nikone EII 8x30. Żeby było do czego porównać wyciąłem jednocześnie Fujinona 10x50. No i dystorsja jest, ale na skraju pola widzenia ( zaczyna się tak coś około 65-70% promienia pola widzenia licząc od środka ) w obu lornetkach. Tak jak przypuszczałem, jest niewielka i na pewno trzeba jej świadomie szukać żeby ją zobaczyć. Nie narzuca się w obu lornetkach, dopiero jakież ostatnie 10-15% pola widzenia jest wyraźna, ale nie tragiczna. W obu absolutnie nie doświadczyłem efektu soczewkowania (jak nieraz pokazuje się animację zakrzywienia światła gwiazd przy przechodzeniu obok czarnej dziury). Nikon ma troszkę wyraźniejsza dystorsję niż Fujinon, ale pole widzenia w 8x30 (70deg) jest jednocześnie wyraźnie większe niż w 10x50 (65deg), co pewnie tu jest nie bez znaczenia.\n8x30 to dobre parametry do obserwacji tylko z ręki - moim zdaniem już skrajne, więc 10x35 to już średnio do ręki -to już wolałbym właśnie 10x50, bo z ręki jeszcze na siłę da się, a i na statywie już będzie miała znaczny potencjał, zwłaszcza zasięg gwiazdowy. Z tą myślą nabyłem Fujinona 10x50 bo ma wyjście do standardowego adaptera (akurat adapter i statyw mam). Pewnie niedługo zapadnie decyzja o odsprzedaży NIkona EII 8x30 bo będę potrzebował kasy i mam Fujinona, ale za niską cenę go nie oddam bo to naprawdę świetna lornetka (świetna optycznie i co ważne mechanicznie) o wybitnie szerokim i dobrze skorygowanym polu widzenia. Wcześniej wystawiłem Nikone EII 8x30 na sprzedaż, ale po porównaniu właśnie do Fujinona 10x50 wycofałem ją ze sprzedaży i teraz mimo, że potrzebuję kasy to naprawdę się waham z jej sprzedażą.\nJeżeli chcesz przeskoku jakości (znacznego przeskoku) w stosunku do Twojego wyjściowego sprzętu Nikona Action VII 10x50 to ja nie szedłby w wersje EX. z tego co się czyta EX jest lepszy od wersji Action VII, ale akurat całkiem nie dawno w sklepie testowałem w dzień Nikona EX 10x50 i wg mnie (mając już doświadczenia z Fujinonem 10x50 i Nikone EII 8x30) takiego Nikona EX 10x50 nie kupiłbym - już w dzień szerokość nieostrości skraju pola pola widzenia była dla mnie za duża, a co dopiero w nocy na gwiazdach. Poza tym jego jakość wykonania (choćby praca pokrętła regulacji ostrości) w porównaniu do Nikone EII to moim zdaniem przepaść na korzyść tego ostatniego (na chyba że ten egz. był jakiś akurat niedopracowany).\nNajlepiej weź ze sobą obecnego Nikona Action VII 10x50 do jakiegoś sklepu i testuj naprzemiennie z różnymi lornetkami i sam wtedy najlepiej ocenisz, gdzie jest granica poczucia przeskoku jakościowego. Powodzenia\nNie mam możliwości obejrzenia lornetek w sklepie a mojego Nikona już nie mam.\nPrzypomniałem sobie, że patrzyłem w niebo też Zeissem 8x30 (ale nie wiem jaki to dokładnie model) i było ciekawie. Widać mniej niż w 10x50 ale nadal nadaje się do przeglądu i jest mała, poręczna. Chyba przekonam się do tego Nikona EII 8x30.\nRealnie za ile można takiego kupić używanego ? Może akurat uda mi się sprzedać graty i od Ciebie @GKG odkupił bym go.\nChoć boje się tego ER. Jest coś równie dobrego z większym ER i podobnych parametrach (pole własne okularów, średnica, rozmiar)?\nTak szczerze? Nie rozumiem idei "przeglądu" nieba lornetkami klasy 30 mm. Sensowne minimum do zastosowań astro to jednak te 50 mm (moim zdaniem, z którym wcale się nie trzeba zgadzać ). Przegląd nieba to lorneteczki typu BGSZ 2.3x40, obserwacje to 50 mm i więcej. Wszystko co pomiędzy to takie nie wiadomo co.\n"Lornetka ma służyć do obserwacji przyrody i przeglądu nieba."\nMa służyć głównie do przyrody a niebo tylko wtedy kiedy będzie mała, krótka dziura w chmurach. Po za nią chciałem kupić solidne 70 mm ale tak sobie czytam o wyborze lornetek i powiem szczerze nie wiem czy nie trzeba mieć trzech Coś maksymalnego z ręki: 50-60 mm i coś powyżej 80 mm. Temat dotyczy lornetki, która ma też być wożona rowerem a porro 10x50 jest za duża. Temat nie jest jeszcze zamknięty, może ktoś zaproponuje dachówkę w okolicy 40 mm, spełniające wymagania i ludzkiej cenie. Dlatego też pytałem o Vanguard. 42 mm wydaje mi się dobrym kompromisem. Nie wiele tracę na niebie, zyskuje na poręczności (rower).\n@Qba dlaczego porażka ?\n15 minut temu, Karol_C napisał:\nTo lornetka nieostra, ciemna, i z bardzo słabym kontrastem. Po testach na optyczne też chciałem ją kupić, ale miałem okazję pożyczyć od znajomego i już nie chcę.\nWracając do Nikona - SE i EII to różne modele.\nEII ma mały ER, więc nawet wywijając muszle do obserwacji w okularach, traci się trochę z pola widzenia. Niemniej, warto.\nJeszcze jedno - przy wadzie wzroku na poziomie -5 Nikon EII jest na styk z ustawianiem ostrości na odległe obiekty.\n10x42 to standard ptasiarski, do przeglądu nieba z ręki lepiej wybrać 7-8x ze względu na stabilność obrazu.\nJak zwykle wybór nie jest łatwy.\nNa pewno ma być to lornetka na rower, do przyrody i przeglądu nieba. Najchętniej wydał bym 600-700 zł ale jeśli trzeba to 1500 zł dam jeszcze radę.\nTo lornetka nieostra, ciemna, i z bardzo słabym kontrastem.\nMówisz tu o ogólnych zastosowaniach czy tylko o niebie ?\nWydaje mi się, ze z ręki czy tu czy tu lepiej jednak mieć 7-8x. Mój Nikon miał 10x i obraz za bardzo drgał. Wydaje mi się też, że powiększenie do przyrody było za duże.\n3 godziny temu, lukost napisał:\nWszystko co pomiędzy to takie nie wiadomo co\nPewnie to nie wiadomo co to po prostu dzienne obserwacje w tym obserwacje przyrody i podręczny lekki sprzęt na wycieczki.\nAle jak lornetka głównie do astro to zgoda, 50mm w obiektywach to minimum - dlatego też mój ostatni zakup Fujinina 10x50, który jednocześnie ma zastąpić ewentualnie Nikona w dziennych obserwacjach, a w nocy nie tylko z ręki, ale i ze statywu ma być stosowany.\n8x30 to mniej gwiazd w nocy, ale jednocześnie ciemniejsze tło i to też jest jakiś plus przy przeglądzie nieba bo kontrast się podnosi, A i księżyc w EII 8x30 choć nie za wielki to taki ostry i piękny.\nMoi domownicy do dziennych obserwacji z ręki chcą sięgać tylko po Nikona EII 8x30, nikt zbytnio nie jest zainteresowany ciężkim Fuji 10x50, ale oni nie cenią obserwacji nocnych tak jak ja. Stąd pojawiło się Ich weto do pomysłu sprzedania Nikon EII 8x30 - mówią że lepiej sprzedać 10x50, ale ja się na to nie zgodzę ze względu na nocne obserwacje i indywidualny system ostrzenia, który moim oczom się akurat podoba.\n42 minuty temu, Karol_C napisał:\nWydaje mi się, ze z ręki czy tu czy tu lepiej jednak mieć 7-8x. Mój Nikon miał 10x i obraz za bardzo drgał.\nZejście z powiększenia 10x na 8x wyraźnie pomaga w przeciwdziałaniu drganiom.\nSam jestem ciekawy, czy jest jakaś lornetka godna polecenia w cenie do 2560zł (tyle kosztuje Nikon EII 8x30) która by mogła się pochwalić dobrze skorygowanym 70o polem widzenia - to chyba jest największy atut maleńkiego EII.\nMiałem Vanguarda przez około tydzień i porównywałem z kilkoma innymi dziesiątkami. W tym czasie nie trafiła się dobra pogoda do astro. W warunkach dziennych jest kiepski, wieczorem bardzo kiepski.\nWszystko co pomiędzy to takie nie wiadomo co\nJa mam Nikona 7x35 EX. Tak, szybko traci ostrość na brzegach. I w ogóle ma sporo wad. Jednak jest ze mną na każdych obserwacjach. To on daje mi wstępne rozeznanie na niebie. To nim bez statywu mogę szybko coś sprawdzić. To dzięki jego szerokiemu polu nauczyłem się nieba i dzięki temu polu się nie gubię. Pozwala mi przewidzieć czego mogę się spodziewać w szukaczu.\nDla starych wyjadaczy jest to pewnie zbędne. Ale mi początkującemu to niewiadomo co pozwala prowadzić obserwacje o wiele sprawniej.\n13 godzin temu, GKG napisał:\nZejście z powiększenia 10x na 8x wyraźnie pomaga w przeciwdziałaniu drganiom.\nMoje doświadczenia są identyczne.\n@Qba mógłbyś porównać Nikona EII 8x30 i MGK 8.5X45 jako lornetkę do Astro z ręki i lornetkę do przyrody? Pytam się bo chyba znasz obie.\nMoże napiszę dlaczego sprzedałem Nikona.\n1. Aberracja chromatyczna za dnia - żółte krawędzie śnieg-ciemne deski.\n2. Małe ER.\n3. Efekt tunelu za dnia. W nocy było jeszcze to do przyjęcia.\n4. Kreski zamiast gwiazd od 50-60% promienia pola widzenia.\n5. Za duża źrenica wyjściowa by obserwować bez okularów (astygmatyzm od ~4mm).\n6. Za duża na rower - musiałem ją wozić w dużym plecaku bo w małym się nie mieściła.\n7. Za ciężka i z za dużym powiększeniem. Duże drgania za dnia i w nocy. "Za blisko" widoczne zwierzęta (zdarza się obserwacja sikorek w karmniku czy saren 20-30 m).\n8. Często głównie z powodu z punktu 6 i 7 rezygnowałem z obserwacji "szybkich" zwierząt np. ptaków.\nChciałbym coś co nie będzie miało tych wad lub będą one mniejsze.\nAd. 5 Choć może jednak zostać przy 4-5 mm a do obserwacji bez okularów czy w słoneczny dzień stosować "przysłony" ?\nAd. 7 Zgadzam się. Pierwsze spojrzenie na niebo lornetką 8x40 czy 8x42 (nie pamiętam) był szok stabilności. O 2x mniej powiększenia a różnica jak 10x w drganiach.\nW planach mam też zakup czegoś większego -70 mm, może 100 mm ale typowo do astro. Na razie szukam intensywnie czegoś jak w temacie (do 70-80% przyrody) bo dla mnie "bez lornetki jak bez ręki", szczególnie na częstych wycieczkach rowerowych.\nWolałbym nie przekraczać 1500 zł. I tak uważam, że to dużo jak na sprzęt do takich warunków.\nPod względem optyki jedyną przewagą Nikona jest pole widzenia. Kura góruje ostrością, jasnością, kontrastem, odpornością na odblaski. Opisałem ją tu:\nTo zupełnie inna klasa sprzętu, ale wybór nie jest oczywisty - zależy czy chcesz mieć pięknego klasyka dającego przyjemność z obserwacji i samego posiadania, czy współczesną maszynę do patrzenia.\n@Karol_C Poniżej 2000zł (za nową lornetkę) nie kupisz nic zbliżonego do 8x30 EII. Za trochę więcej jest Kite Lynx:\nOd biedy do obserwacji dziennych może być Monarch 7, choć ja tej lornetki nie lubię:\nMoją ulubioną, i używaną od ponad 3 lat, lornetką dzienną jest ZEN 7x36 ED2\nW dniu 11.01.2019 o 17:55, Karol_C napisał:\nJest jeszcze Nikon Monarch 7 10x42. Do przyrody to jest naprawdę fajna lornetka. Mój brat (który spędza na obserwacji ptaków setki godzin rocznie, jeśli nie więcej) kupił ją kilka lat temu i jest bardzo zadowolony. Ma całkiem duże pole widzenia (chyba 6.7 stopnia), a do tego jakość obrazu jest wyraźnie lepsza niż w moim Nikonie 10x50 EX.\nNowego Nikona Monarcha 7 możesz mieć za 1900 zł. Używanego pewnie kupisz wyraźnie taniej (o ile ktoś będzie się chciał pozbyć takiej lornetki ;)).\nW dniu 12.01.2019 o 21:48, Qba napisał:\nOpisałeś to gdzieś ? Taką jest tragedią wzg. niskiej klasy jaką raczej jest Nikon Action VII ?\nPolecasz mi Ecotone Kamakura (8,5x44 odpada bo duża i małe pole okularów) lub Nikona EII ?\nMyślę i myślę nad temat. 1200 zł za Vanguarda wydaje mi się dobrą ceną i chyba nie może być aż taka zła. Ostatecznie mogę dać 1500 zł. Może macie pomysł jaką ?\nEDIT: chyba jeszcze muszę pomyśleć i wtedy będę pytał.\nZnacie jakąś wyszukiwarkę lornetek ? Tak by można było sobie wybrać powiększenie i pole widzenia.\nW dniu 17.01.2019 o 09:05, Karol_C napisał:\nAction VII jest tanią lornetką z takim sobie obrazem, ale akceptowalnym w tej cenie. Vanguard zdecydowanie lepszy, ale w wyjściowej cenie około 2300zł, a także po obniżce, czy za około 1500zł jako używany, pozostaje knotem.\nOpisałem go skrótowo na wzrokowiec.com:\nNikon 8x30 EII zdecydowanie tak, 10x35 musisz sprawdzić czy zaakceptujesz poziom AC.\nNikon EII odpada ze względu na małe ER i cenę.\nW przypadku obserwacji w okularach korekcyjnych należy brać pod uwagę lornetki z ER nie mniejszym niż 18 mm. Jednak w zależności od grubości samych okularów, ich odległości od oczu i głębokości osadzenia soczewek w okularach lornetki może się okazać, że odpowiedni będzie dopiero ER od 20 mm wzwyż. Obserwacje lornetką ze zbyt małym ER są mało komfortowe i nie pozwalają skorzystać z pełni jakości i możliwości optycznych sprzętu. I nawet super sprzęt za 5000 zł tego nie zrekompensuje.\nz bólem serca sprzedałem po 8 latach użytkowania swojego Nikona Action VII 10x50 i teraz szukam godnego jego następcy\nZ tego co wiem ten Nikon Action VII ma niecałe 12 mm ER. To chyba nie było bardzo uciążliwe bo wytrzymałeś jednak 8 lat z takim ER, no chyba, że w międzyczasie pojawiła się dopiero konieczność noszenia okularów.\nmoże się okazać, że odpowiedni będzie dopiero ER od 20 mm wzwyż\ntylko czy są takowe lornetki, a tym bardziej ww cenie np. 2000zł ?\nTeraz tak naprawdę uświadomiłem sobie jakie to mam szczęście, że nie noszę okularów. A przyznam, że tego nie doceniałem.\n8 godzin temu, GKG napisał:\nZgadza się, ma 11-12 mm. Przeszkadzało to mi od dłuższego już czasu ale nie miałem większych pieniędzy i ogólnie dopiero znajomy zachęcił mnie do jej sprzedaży. Ja zawsze wszystko rozwlekam w czasie bo potrzebuje lornetki jak najszybciej to jakoś nie mogę się zdecydować.\nZ tego co kojarzę kilka lornetek w budżecie ma 18-22 mm ER. Pytanie tylko którą wybrać ...\nNo teraz ja się bawię tym Nikonkiem VII 10x50, męczyłem Karola, żeby mi ją sprzedał bo moja (ojca) lidletka po 10 latach dokonuje żywota, guma odłazi nawet przy soczewkach a ten Nikon po 8 latach wygląda ciągle świetnie trzeba ją oddać ojcu.\n9 godzin temu, Karol_C napisał:\n3 godziny temu, Qba napisał:\nDlaczego 8x ? Ostatecznie może być 10x wtedy jak zdarta płyta powtórzę, że Vanguard Endeavor ED II 10x42. Trochę mniej ma Nikon Monarch 7 8x42.\nTak ale ostatecznie się zdecyduje.\nWrócę do tematu za kilka dni.\nKolejne wycieczki rowerowe nie dają mi jednak spokoju i myślę cały czas o zakupie. Na OLX jest Vanguard Endeavor ED IV - jest lepsza od ED II ? Niestety to wersja 10x42 ale jak pisałem, ostatecznie 10x może być.\nEDIT: Nie chciałem o tym pisać bo wstyd mają taki budżet patrzeć na taką "tanią" lornetkę jaką jest Levenhuk Sherman Pro 8x32 ale jej parametry mi się bardzo podobają. Czy jest coś podobnego z lepsza jakością obrazu ?


Żyjmy lepiej. Trzymaj formę - Opracowanie zbiorowe - eprasa - virtualo.pl\nŻyjmy lepiej. Trzymaj formę - ebook\nZasiedzieliśmy się, proszę państwa. Za biurkami, w autach, fotelach i na kanapach. Współczesny człowiek jest w ogóle mało ruchliwy, ale z nami, Polakami, jest bardzo źle. Połowa z nas w pozycji siedzącej spędza ponad 5 godzin dziennie. 1/3 w ogóle się nie rusza – wynika ze statystyk z 2019 r. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, wśród mieszkańców Unii Europejskiej zajmujemy szóste miejsce od końca – za nami tylko Portugalczycy, Maltańczycy, Włosi, Rumuni i Bułgarzy. W tym roku dodatkowo przydarzył nam się lockdown. Zamkniętym w domach, w nastrojach, które także – przepraszamy za kolokwializm – siadły, tym bardziej nie w głowie były ćwiczenia. Na szczęście z tej sytuacji wynikło coś pozytywnego: wielu z nas zauważyło, że bezruch sprzyja przybywaniu kilogramów. I solennie obiecało sobie (lub licznym znajomym z mediów społecznościowych), że jak tylko ograniczenia zostaną zdjęte, ruszą na rowery, baseny i siłownie. Szczególnie że lato to wymarzony czas nas zmiany w stylu życia. Najnowszym numerem „Żyjmy lepiej” chcemy ich w tym postanowieniu wesprzeć.


Jakich zasad przestrzegać przy drobnych naprawach? - Infor.pl\nStrona główna » Moja firma » Dom » Budowa i remont » Remont » Jakich zasad przestrzegać przy drobnych naprawach?\n19 sierpnia 2010, 09:47\nZawsze, gdy zamierzasz dokonać napraw związanych z hydrauliką i elektryką w Twoim mieszkaniu – wyłączaj zasilanie elektryczne oraz zamykaj zawór odcinający wodę. W przypadku instalacji elektrycznej związane jest to z Twoim bezpieczeństwem, natomiast zamykanie zaworu wody może uchronić twoje mieszkanie przed zalaniem (często też mieszkanie sąsiada mieszkającego piętro niżej).\nZawsze postępuj zgodnie z instrukcjami, zachowuj kolejność czynności. Gdy dokonujesz demontażu jakiegoś urządzenia czy instalacji zapisuj kolejność wykonywanych działań, unikniesz wtedy trudności przy ponownym montażu. Mimo, iż niekiedy projekt wygląda bardzo prosto nie rezygnuj z instrukcji, pozwoli Ci to skrócić czas wykonania pracy.\nJest to niezwykle prosta zasada, ale niezwykle ważna mówi o tym, że zawsze zakręcasz w prawo a odkręcasz w lewo (wyjątkiem od tej zasady są niektóre części hydrauliczne, które mają lewy gwint, który zakręcasz w lewo, a odkręcasz w prawo).\nGdyby zdarzyło Ci się, iż gwint nakrętki lub wkrętu jest uszkodzony i nie możesz go wkręcić koniecznie wymień go na nowy.\nNie zapominaj, iż wykonując niektóre prace naprawcze czy remontowe koniecznie musisz włożyć ubranie ochronne, np. malując czy szlifując.\nGdy zamierzasz dokonać naprawy lub drobnego remontu w domu zagospodaruj sobie odpowiednią ilość czasu.\nNie rozpoczynaj pracy, gdy się śpieszysz lub masz niewiele czasu, może to powodować niepotrzebne zdenerwowanie.\nIstotne jest też, by nikt Cię nie poganiał przy wykonywaniu pracy, gdyż naprawa sprzętów domowych wymaga czasu i cierpliwości. Trud jednak się opłaca, gdyż nie tylko oszczędzasz pieniądze, ale masz satysfakcję z samodzielnie wykonanych zadań.\nCzytaj także: Jak naprawić uszkodzone krzesło


Tytuł projektu: "Modernizacja, rozbudowa, przebudowa, nadbudowa i zmiana funkcji obiektów położonych przy ul. Bankowej 13 w Wałczu z przeznaczeniem na Powiatowe Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Wałczu".\nProjekt realizowany w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Zachodniopomorskiego 2014 - 2020 w ramach Osi priorytetowej 9 Infrastruktura publiczna, Działanie 9.9 Infrastruktura szkolnictwa zawodowego w ramach Kontraktów Samorządowych.\nZwiększenie poziomu kształcenia zawodowego w województwie zachodniopomorskim i dostosowanie go do potrzeb rynku pracy.\nzwiększenie poziomu kształcenia praktycznego;\nzwiększenie poziomu kompetencji zawodowych i społecznych absolwentów szkół zawodowych;\npolepszenie koordynacji działań - dostosowanie działań do potrzeb lokalnego rynku pracy;\nzwiększenie praktycznych umiejętności niezbędnych do podjęcia pracy przez absolwentów;\nzwiększenie umiejętności kształtowania ścieżki kariery zawodowej przez uczniów;\nwzmocnienie bazy szkoleniowej;\npolepszenie wyników w nauce uczniów w szkołach zawodowych.\nRealizacja projektu przyczyni się do osiągnięcia celu szczegółowego działania 9.9 Inwestycje w infrastrukturę szkolnictwa zawodowego w ramach Kontraktów Samorządowych.\nProjekt przyczyni się do wzrostu jakości poziomu edukacji w regionie. Oprócz tego projekt nakierowany jest na zniwelowanie zjawisk powiązanych z problemami społecznymi. Realizowane będą działania zwiększające procesy usamodzielnia się osób niepełnosprawnych. Zapewnienie odpowiednich warunków do rozwoju, przyczyni się do wzmocnienia poczucia własnej wartości wśród uczniów Powiatowego Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego.\nW projekcie zakładany jest wskaźnik rezultatu potencjału objętego wsparciem infrastruktury w zakresie opieki nad dziećmi lub infrastruktury edukacyjnej - 360 osób.\nWartość projektu: 4 932 211,71 zł.\nWkład Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego: 4 108 551,48 zł.\nW dniu 18 sierpnia 2017 r. pomiędzy Województwem Zachodniopomorski a Powiatem Wałeckim podpisana została umowa o dofinansowanie projektu pn.: "Modernizacja, rozbudowa, przebudowa, nadbudowa i zmiana funkcji obiektów położonych przy ul. Bankowej 13 w Wałczu z przeznaczeniem na Powiatowe Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Wałczu", którego całkowita wartość wynosi 4 932 211,71 zł, z czego dofinansowanie z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego stanowi kwotę 4 108 551,48 zł.\nProjekt realizowany jest w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Zachodniopomorskiego 2014 - 2020 w ramach Osi priorytetowej 9 Infrastruktura publiczna, Działanie 9.9 Infrastruktura szkolnictwa zawodowego w ramach Kontraktów Samorządowych.\nCelem projektu jest zwiększenie poziomu kształcenia zawodowego w województwie zachodniopomorskim i dostosowanie go do potrzeb rynku pracy.\nProjekt przyczyni się do wzrostu jakości poziomu edukacji w regionie. Realizowane będą działania zwiększające procesy usamodzielnienia się osób niepełnosprawnych. Zapewnienie odpowiednich warunków do rozwoju, przyczyni się do wzmocnienia poczucia własnej wartości wśród uczniów Powiatowego Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Wałczu.\nRealizacja projektu zakończona zostanie do dnia 30.09.2018 r.\nZamawiający informuje, iż w ramach prowadzonego postępowania o udzielenie zamówienia publicznego prowadzonego przez Powiat Wałecki na podstawie ustawy z dnia 29 stycznia 2004 r. - Prawo zamówień publicznych na roboty budowlane polegające na modernizacji, rozbudowie, przebudowie i nadbudowie obiektów budowlanych zamawiającego w ramach projektu pn. "Modernizacja, rozbudowa, przebudowa, nadbudowa i zmiana funkcji obiektów położonych przy ul. Bankowej 13 z przeznaczeniem na Powiatowe Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Wałczu" (ogłoszenie nr 577966-N-2017 z dnia 25.08.2017 r.) wydłużony został termin składania ofert na dzień 18.09.2017 r. godzina 10:15.\nOgłoszenie o zmianie ogłoszenia oraz zmiana Specyfikacji Istotnych warunków Zamówienia SIWZ dostępne są na stronie zamawiającego pod adresem: http://bip.powiatwalecki.pl/zamowienia/pokaz/72.dhtml


Znany w ca�ej Ameryce Po�udniowej peruwia�ski zesp� muzyczny „Siembra” w ostatnich dniach go�ci� w Europie. W �rod� wieczorem 23 maja zagra� u franciszkan�w w Krakowie.\n„Przyje�d�amy do Was z kraju, kt�ry jest ubogi, ale nie jest smutny” – zakomunikowa� publiczno�ci zgromadzonej w klasztornej auli lider zespo�u Eduardo. „Pan B�g nie chce ub�stwa ani smutku” - doda�.\nCz�onkowie zespo�u nie �yj� z muzyki. S� wykszta�ceni, ale w innych dziedzinach. Ka�dy z nich wykonuje zaw�d niezwi�zany z muzyk�. To co robi� na scenie nazywaj� „pos�ug� duszpastersk�”.\nDlatego w swoich utworach poruszaj� tematyk� wiary w Boga i obowi�zk�w z niej wynikaj�cych - solidarno�ci, sprawiedliwo�ci, r�wno�ci mi�dzy m�czyzn� a kobiet�, braterstwa, porozumienia, powo�ania czy rodziny.\nBardzo wa�n� dla nich spraw� jest opcja na rzecz ubogich. St�d podczas koncertu pad�o z ich strony zaproszenie do wyruszenia w drog�, „aby konstruowa� inny �wiat”. Bo jak przekonywa� muzyk, „ten nie funkcjonuje, poniewa� produkuje niesprawiedliwo��, ub�stwo i bied�”.\nZesp� od samego pocz�tku czerpa� natchnienie u peruwia�skich tw�rc�w ludowych i wsp�czesnych autor�w po�udniowoameryka�skich, wra�liwych na krzywd� spo�eczn�.\nLider zespo�u wskaza� te� na inne �r�d�a inspiracji. W�r�d nich wymieni�: Pismo �wi�te, refleksj� teologiczn� i ... �ycie, kt�re „samo pisze teksty”.\n„Dla nas w takim stopniu jest wa�na taka, a nie inna tematyka, kt�r� poruszamy, w jakim wa�na jest ona dla naszego ludu, narodu” – konkludowa� Eduardo.\nMuzyka, kt�r� wykonuj� na scenie i w ko�cio�ach to – jak m�wi� – „muzyka peruwia�skiego ludu, narodu”. Jeden z ich znajomych sprecyzowa�: to „pie�� chrze�cija�ska, ludowa”.\nDlaczego w Polsce zagrali tylko u franciszkan�w w Krakowie, a wcze�niej we Wroc�awiu? „Bo na co dzie� cz�onkowie zespo�u mieszkaj� w Limie na terenie parafii obs�ugiwanej przez krakowskich franciszkan�w” – opowiada o. Jacek Lisowski, odpowiedzialny w imieniu prowincja�a za polsk� misj� w Peru.\nZesp� „Siembra” powsta� w 1977 r. w ubogiej cz�ci szybko rozwijaj�cej si� Limy. W kontek�cie narastaj�cych napi�� spo�ecznych i politycznych muzycy postanawiaj� towarzyszy� ubogim, dziel�c si� z nimi wiar�, swoimi marzeniami, nadziej� i mi�o�ci� do Boga i ojczyzny.\nPierwsza p�yta zespo�u, nagrana po kilku ju� latach aktywnej dzia�alno�ci nosi nazw� „Krew m�czennik�w” i jest ho�dem dla dzisiejszych m�czennik�w kontynentu po�udniowoameryka�skiego, cz�sto anonimowych, prostych i niewykszta�conych chrze�cijan, kt�rzy przelewaj� krew w obronie wiary i ewangelicznej sprawiedliwo�ci, r�wno�ci i pokoju. Ostatnio brali udzia� w nagraniu p�yty po�wi�conej polskim m�czennikom w Pariacoto - o. Micha�owi Tomaszkowi i o. Zbigniewowi Strza�kowskiemu.\nZesp� gra� dla Ojca �wi�tego Jana Paw�a II podczas jego wizyty apostolskiej w Limie w 1985 roku. W latach dziewi��dziesi�tych zesp� zacz�� koncertowa� r�wnie� poza granicami kraju. Wa�nym elementem sta�y si� spotkania cz�onk�w zespo�u z peruwia�skimi emigrantami.


Smartfon Kruger&Matz LIVE 9S Grey - SKLEP.net\n848,80 / 1044,03 PLN*\nKod ean: 5901890069038\nSmartfon do pracy, przeglądania stron internetowych, grania i nauki. Kruger&Matz LIVE 9S zapewnia wysoki komfort użytkowania niezależnie od postawionego zadania. Wszystko dzięki ekranowi o przekątnej 6,67? w rozdzielczości full HD+.\nKorzystając ze smartfona LIVE 9S z pewnością zwrócisz uwagę na wysoką jasność obrazu oraz szeroką przestrzeń barwowa. Jest to gwarancją lepszego odwzorowania kolorów oraz czytelnego obrazu ? nawet, gdy korzystasz z urządzenia na zewnątrz w bardzo słoneczne dni.\nPotrzebny Ci smartfon z dobrym aparatem? LIVE 9S posiada ich aż 4! Główny aparat 48 Mpx z przysłoną f/1.8 sprawi, że wszystkie zdjęcia będą zawsze świetnej jakości ? nawet, gdy wykonujesz je w słabych warunkach oświetleniowych.\nCzęsto robisz zdjęcia krajobrazów albo architektury? Potrzebny Ci smartfon, który zapewni naprawdę szerokie pole widzenia. Model Live 9S posiada ultraszerokokątny aparat, który pozwoli Ci uwiecznić wszystkie najważniejsze dla Ciebie momenty ? w bardzo szerokim kadrze.\nSmartfony na dwie karty SIM są popularne, jednak często musisz wybierać między korzystaniem z dwóch numerów a rozszerzeniem pamięci o kartę SD. LIVE 9S nie uznaje kompromisów, dlatego został wyposażony w 3 sloty ? 2 nano SIM oraz micro SD.\n869,26 / 1069,19 PLN*\n796,21 / 979,34 PLN*