Firany czy zasłony? Jak optycznie powiększyć pokój poprzez dobór odpowiedniej ozdoby okiennej - True Love Woman\nJak optycznie powiększyć pokój? Mieszkając w domku jednorodzinnym bądź będąc posiadaczką dużego apartamentowca zazwyczaj to wyzwanie staje się nieistotne. Większość z nas, także i ja, mieszka jednak w bloku. Urządzając moje mieszkanie zawsze zastanawiam się, co zrobić, by pokój sprawiał wrażenie bardziej przestrzennego\ni większego. I podobny dylemat miałam podczas wybierania zasłon do dużego pokoju.\nMieszkając jeszcze u rodziców zawsze marzyłam o tym, by kiedyś w końcu móc stworzyć swoją własną przestrzeń życiową. Gdy w końcu zamieszkałam w obecnym lokum od razu wiedziałam, że będzie w niej dużo bieli i czystych, jasnych kolorów. Wciąż zachodziłam w głowę, jak optycznie powiększyć te moje niecałe 55 metrów kwadratowych.\nChyba nie dziwi Was mój ostatni wybór dekoracji okiennych, a mianowicie proste w kolorze kremowym zasłony (link do produktu znajdziesz tutaj). Tak wiem, już trochę nudno z tym białym, ale przyznajcie, że najlepiej się sprawdza 🙂\nZanim jednak wybrałam zasłony, dzięki uprzejmości firmy Eurofirany, udało mi się porozmawiać\nz dekoratorką tejże firmy. Zadałam jej kilka pytań, które pewnie wiele z Was mieszkających w bloku, również sobie zadaje.\nJakie kolory zasłon wybrać,\naby optycznie powiększyć przestrzeń?\nKolor i rodzaj zasłon ma ogromne znaczenie, kiedy chcemy optycznie powiększyć urządzane pomieszczenie. Najprościej będzie wybierać zasłony w jasnych barwach, które zawsze dobrze sprawdzają się w tej roli. Subtelne, pastelowe kolory dadzą wrażenie przestronności. Doskonałym rozwiązaniem będą np. długie do podłogi zasłony w kolorze chłodnego błękitu lub szlachetnej, delikatnej szarości. Najlepiej, żeby to były gładkie tkaniny.\n1. Kolor kremowy 2. Kolor pudrowy róż 3. Kolor morski\n4. Kolor wrzosowy 5. Kolor musztardowy 6. Kolor biały\nCo wybrać, gdy mieszkamy na parterze?\nCzy jesteśmy skazani na zasłaniające całe okno firany?\nW przypadkach, w których dekorując okno zwracamy uwagę przede wszystkim na funkcjonalność\ni zadbanie o swoją prywatność polecam zastosowanie rolet rzymskich. To niezwykle praktyczna\ni estetyczna dekoracja okienna, dzięki której można nie tylko optymalnie sterować ilością wpadającego do wnętrza światła, ale także zachować komfort prywatności. To w mieszkaniach na parterze jest szczególnie ważne.\nZe względu na popularność tego rozwiązania, wybór rolet rzymskich jest tak duży, że bez problemu można znaleźć wzór i kolor, który dopasuje się do stylu każdego wnętrza.\n1. Roleta rzymska kwiaty 2. Roleta rzymska biała 3. Roleta rzymska granatowa\nCzy to prawda, że wzorzyste zasłony\ni firany pomniejszają optycznie przestrzeń?\nWzorzyste elementy dekoracji – zasłony, firany, tekstylia do sypialni to ostatnio dość silny trend\nw aranżacji wnętrz. I chociaż wydawać by się mogło, że wzorzyste dodatki to propozycja wyłącznie do dużych, przestronnych pomieszczeń, nie musimy z nich rezygnować nawet przy małym metrażu.\nOczywiście w przypadku małego salonu lepiej nie decydować się na tapetę z motywem dużych liści, ale już zasłona w kwiaty w odpowiednim rozmiarze, może zaprezentować się w nim naprawdę pięknie.\nWażne, by odpowiednio dobrać wielkość motywu do wielkości urządzanego pomieszczenia. Duże wzory nie sprawdzą się bowiem w niewielkich wnętrzach. Odpowiednio dobranym wzorem na firanach czy zasłonach możemy ładnie wyeksponować atuty nawet małych przestrzeni.\n1. Zasłona ecru/stalowa 2. Zasłona fioletowa 3. Zasłona zielona\n4. Zasłona różowo szara 5. Zasłona czarno kolorowa 6. Zasłona czarno biała\nJaki materiał najlepiej sprawdza się w przypadku zasłon,\na jaki w przypadku firan?\nCiężko odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie. Ilość dostępnych tkanin, z których szyje się zasłony\ni firany jest ogromna. Wybór materiału zależy przede wszystkim od naszych oczekiwań względem dekoracji okiennej – zarówno praktycznych jak i estetycznych.\nKupując zasłony zwracamy uwagę na ich wygląd, strukturę tkaniny, poziom zaciemniania pomieszczenia, funkcjonalność czy łatwość utrzymania ich w czystości. Np. jeżeli zależy nam, aby zapewnić sobie w sypialni odpowiedni poziom zaciemniania pomieszczenia, polecam zasłony\nz specjalistycznych tkanin typu blackout.\nZ kolei jeśli urządzamy modny salon, absolutnym hitem ostatnich sezonów są zasłony welwetowe. Podobnie rzecz kształtuje się w przypadku firan. Ich wybór zależy m.in. od stylu i charakteru wnętrza jakie aranżujemy, pory roku, funkcjonalności pomieszczenia. Trudno jest więc określić, który materiał będzie najlepszy.\nDomdekoracje, mieszkanie, wystrój wnetrz\nJeden komentarz na temat “Firany czy zasłony? Jak optycznie powiększyć pokój poprzez dobór odpowiedniej ozdoby okiennej”\n8 marca 2019 o 23:32\nBardzo dobrze wygląda okno bez firan a jedynie z zasłonami. Mnie osobiście marzą się duże okna od podłogi po sufit. Dają więcej światła i sprawiają że pokój wydaje się być dużo większy. Te rolety rzymskie też fajna sprawa.


Body wrapping - Wylecz.to\nSpośród wszystkich poznanych dotychczas zabiegów wyszczuplających, tzw. body wrapping bije rekordy popularności, przynosząc tym samym doskonałe rezultaty i konkurując z medycyną estetyczną. Jednak z przyczyn ekonomicznych oraz szeregu przeciwwskazań body wrapping nie jest dla wszystkich w równym stopniu dostępny.\nBody wrapping to zabieg pielęgnacyjny, odkryty w pierwszej połowie XX wieku w USA – jak większość kosmetycznych wynalazków. Dziś wykonuje się go z dużym powodzeniem na całym świecie, zarówno w warunkach gabinetowych – jak i przy odrobinie wprawy - domowych. Zgodnie z tym, co sugeruje już sama nazwa zabiegu – polega on na zawijaniu, lub inaczej opakowaniu ciała w folię termiczną (można posłużyć się folią spożywczą). Zawijanie ciała ma zasadniczo dwa cele:\nPierwszym – jest intensyfikacja oraz aktywowanie substancji, zaaplikowanych wcześniej na ciało w postaci maski lub balsamu, co następuje dzięki tworzącej się pod folią wysokiej temperaturze. Jest ona swego rodzaju katalizatorem, zachodzących w skórze, pozytywnych zmian.\nWażnym jest także, by zawinięcie to było na tyle silne, aby zapewniło ono odpowiedni wzrost mikrokrążenia krwi i limfy.\nBody wrapping nie jest więc zabiegiem wykonywanym w sposób mechaniczny czy też przypadkowy. W warunkach gabinetowych dokonuje tego odpowiednio przeszkolony specjalista. Bardzo często zdarza się, że body wrapping jest mylnie utożsamiany z zabiegami spa, w których wprawdzie również dość często korzysta się z folii jednak podstawowa różnica – poza oczywiście ideą zabiegu – tkwi w odczuwalnych doznaniach. Do spa wybieramy się z reguły dla relaksu. Na nasze ciało zaaplikowana zostaje wówczas pielęgnująca substancja, na którą faktycznie nakłada się folię, gdyż powstałe tym sposobem ciepło uprzyjemni nam pobyt, a jednocześnie, wzmocni powstałe efekty rytuałów. Zabiegi spa, są silnie nacechowane głębokim odprężeniem. Body wrapping z kolei, nie wiele ma wspólnego z przyjemnością – chyba, że ktoś sympatyzuje w dość ekstremalnych doznaniach. W przypadku typowego body wrapping zasadnicze znaczenie ma silne rozgrzanie upiętej szczelnie skóry, oraz fakt, że zaczynamy się silnie pocić. Spowoduje to skuteczne usuniecie toksyn z organizmu, co jest konieczne chociażby w celu redukcji cellulitu. Uczucia, jakie będą temu towarzyszyć, mogą powodować lekki dyskomfort. Substancje, które wykorzystywane są w zabiegu mają na celu bardzo silne pobudzenie skóry, aktywowanie mikrokrążenie krwi i limfy, czego nie odczujemy już jako kojącej przyjemności ale jako pieczenie. Przy czym wiele pacjentek ceni je sobie mimo wszystko, wiedząc, że dzieje się z ich ciałem coś niezwykłego, a zabieg najzwyczajniej działa.\nPrzebieg zabiegu body wrapping\nRytuał body wrapping odbywa się z reguły według stałego schematu. Różnice tkwią jedynie w preparatach, jakie są stosowane, w zależności od potrzeb skóry klienta.\nPierwszym elementem zabiegu jest dokładny peeling miejsc, które zostaną poddane zabiegowi. Warto wspomnieć w tym momencie, że może ale nie musi dotyczyć on całego ciała, z oczywistym wyłączeniem samej twarzy. Najczęściej poddaje mu się nogi i pośladki oraz brzuch, a także ramiona. Przy czym omijane są okolice biustu, który w tym czasie podlega znacznie delikatniejszym mechanizmom pielęgnacyjnym, mającym na celu ujędrnienie i odpowiednie napięcie skóry.\nPreparat, który zostaje użyty do body wrappingu, aplikuje się na oczyszczoną skórę, którą następnie na czas około 30 minut zawija się szczelnie folią. Zwykle pacjentkę dodatkowo okrywa się ciepłym kocem, dla wzmocnienia efektów. Ciało w tym czasie jest intensywnie pobudzone do silnego pocenia, przy jednoczesnym pochłanianiu dostarczanych mu aktywnych substancji.\nIstotną kwestią porównawczą, dającą pełen obraz faktycznej skuteczności zabiegu, jest pomiar tkanki z miejsc, jakie są mu poddawane. W tym celu mierzy się np. obwód obu ud bądź ramion. Pomiarów tych dokonuje się przed i po zakończonym rytuale.\nWarto wspomnieć, że jeden zabieg na niewiele się zda, właściwie jest bezużyteczny. Mimo, że efekty będą wprawdzie zauważalne, a skóra wyda się doskonale napięta i znacznie bardziej jędrna – jednak stan ten nie potrwa zbyt długo. Dla długotrwałych efektów należy poddać się serii zabiegów lub korzystać z nich regularnie wraz z innymi równolegle prowadzonymi kuracjami. Trwałe efekty są widoczne po około15 zabiegach, prowadzonych w tygodniowych odstępach czasu.\nZabieg kończy masaż, relaksujący lub odchudzający, z użyciem odpowiednich preparatów napinających i uelastyczniających. Często wykonywanym jest w tej sytuacji masaż rolkowy, lub z użyciem pompy ssącej – albo popularny drenaż limfatyczny.\nNa koniec zaaplikowane zostaje serum antycellulitowe lub inny, intensywnie działający preparat.\nCały rytuał jest stosunkowo długi, zajmuje około dwóch godzin, co wynika z jego dużej złożoności, oraz konieczności zmywania części preparatów. Czas trwania zabiegu zależy także od tego, jak duży fragment ciała zostaje mu poddany. Zwykle pierwszy rytuał wykonuje się na niemalże cale ciało, kolejne natomiast, jedynie w miejscach występowania cellulitu lub nadmiaru tkanki tłuszczowej.\nDo najważniejszych efektów zabiegu body wrapping, poza oczywiście widoczną redukcją tkanki tłuszczowej, należą:\nusuniecie z organizmu nadmiaru wody przy jednoczesnym ustabilizowaniu poziomu nawilżenia,\nuzyskanie odpowiedniego napięcia zwiotczałej skóry po ciąży lub intensywnym zabiegu odchudzającym,\neliminacja złogów tłuszczowych i toksyn,\nwymodelowanie sylwetki nawet szczupłej, której jednak brakuje jędrności,\nuaktywnienie procesów metabolicznych,\nPreparaty do zabiegu body wrapping\nPoza odpowiednią techniką zawijania ciała, gdzie ważny jest chociażby kierunek, w jakim to się odbywa, celem wspomnianego pobudzenia krążenia krwi i limfy – zawsze od zewnętrznych miejsc do centrum ciała – istotną rolę odgrywa tutaj użycie odpowiednich preparatów. Ich podstawowym zadaniem, jest wytworzenie dość nieprzyjemnego uczucia mrowienia oraz lekkiego pieczenia. Do najczęściej stosowanych oraz znanych w tym kontekście kosmetyków, należą algi, kofeina, borowina, sól morska, wyciąg z bluszczu – oraz rozgrzewające przyprawy - cynamon, pieprz i chilli. Często stosuje się również preparaty kolagenowe, wpływające na stopień nawilżenia i napięcie skóry oraz wówczas, gdy body wrapping ma także zastosowanie uzupełniające w kuracji odmładzającej. Kolagen ponadto redukuje i minimalizuje stopień widoczności rozstępów, co jest niejako doskonałym ubocznym skutkiem jego zastosowania w body wrappingu. Substancje, które są tutaj stosowane, nie tylko rozgrzewają ale charakteryzują się także działaniem silnie detoksynującym, ściągającym, oraz absorbującym cząsteczki tłuszczu.\nW związku z intensywnością zabiegu istnieje oczywiście szereg przeciwwskazań, które należy mieć na uwadze, a są to:\ninfekcje, zwłaszcza te, którym towarzyszy podwyższona temperatura,\nżylaki i zatory żylne,\nprzebyte w ostatnim czasie zabiegi operacyjne.\nNależy jednak pamiętać o kilku istotnych kwestiach, nawet, jeśli przeciwwskazania bezpośrednio nas nie dotyczą. Zabieg body wrapping polega na ,,wypoceniu’’ cellulitu będącego swego rodzaju zalegającą mieszanką tłuszczu, wody oraz zanieczyszczeń. Jednak pot zawierający toksyny i wspomniane zanieczyszczenia nie odpływa swobodnie, lecz pozostaje na powierzchni skóry, co może w niektórych przypadkach skutkować stanami zapalnymi. Ponadto wysoka temperatura zabiegu, zwłaszcza jeśli przeprowadzany jest w okolicach brzucha – może znacznie spowolnić metabolizm. Z tego względu należy absolutnie stosować się do zaleceń odnośnie częstotliwości jego stosowania. W przeciwnym razie, efekty mogą okazać się odwrotne do zamierzonych. Warto również pamiętać – że nie ma metody pozwalającej pozbyć się skutecznie cellulitu czy nadmiaru tkanki tłuszczowej, która nie wymagałaby od nas wysiłku i wyrzeczeń, a więc diety i porcji ruchu. Zabieg ten jest skuteczny tym silniej gdy potraktowany zostanie jako bardzo ważny - ale jednak dodatek - terapii. Aby zwalczyć niedoskonałości ciała, należy zmienić nawyki, przy czym nie wystarczą jedynie te dotyczące pielęgnacji.\nTagi: body wrapping\nopalanie objawy menopauzy nadmierne pocenie łojotok pielęgnacja cery cellulit swędzenie skóry zdrowe paznokcie cera trądzikowa zatrzymywanie wody w organizmie zdrowe włosy pocenie się estrogeny trądzik promieniowanie UV plamy na skórze pajączki na nogach Cera naczynkowa cykl miesiączkowy kolagen zmiany skórne obrzęki nadmierne pocenie się nadmiar wody w organizmie nadpotliwość pękające naczynka sucha skóra trądzik różowaty depilacja menopauza


paz 03.01.2019 08:18\nTwarożek z kiełkami rzodkiewki i słonecznika Fot. Agata Jakubowska\nZamiast szczypioru i rzodkiewki, do twarożku możesz dodać również kiełki. Może i są niewielkie, ale pełno w nich witamin i minerałów, a więc sprawdzą się zwłaszcza jesienią i zimą. By było jeszcze zdrowiej, serwuj go z pieczywem pełnoziarnistym albo pokrojonymi w słupki warzywami (np. marchewką, papryką, ogórkiem, selerem naciowym)\nOprócz ryby, do środka ziołowego omletu można dodać na przykład twarożek. Jeśli chcesz, możesz smażyć go również na maśle.\n35 dag wędzonej ryby (sieja; sielawa; pstrąg)\nNa kolację sprawdzi się również sałatka z kaszy. Nadmiar możesz zabrać następnego dnia do pracy lub szkoły, jako drugie śniadanie.\nIndyka w sosie możesz podawać solo lub z dodatkiem ryżu czy makaronu. Wolisz pomidory? Wypróbuj nasz przepis na indyka w sosie pizzaiola.\nOwsianka to pyszny pomysł nie tylko na rozpoczęcie, ale i zakończenie dnia. Zwłaszcza, jeśli zaliczasz się do łasuchów. Dzięki dojrzałemu bananowi nabierze słodyczy i apetycznego aromatu. Dżem możesz natomiast zastąpić musem, przygotowanych ze zmiksowanych owoców świeżych lub mrożonych (oraz ewentualnie - odrobiną miodu).\nWarzywne zupy kremy to świetny pomysł nie tylko na rozgrzewające danie obiadowe, ale i zdrową kolację, zwłaszcza, jeśli dbasz o linię. Warto serwować je na przykład z dodatkiem sera, niewielką ilością bogatych w białko warzyw strączkowych (np. ciecierzycy, soczewicy), albo ugotowanym mięsem z drobiu lub ryby.\nCeviche, to popularna zwłaszcza w Ameryce Południowej sałatka z surowej ryby, marynowanej w soku z limonki lub cytryny. Jeśli nie przepadasz za tego typu daniami, wypróbuj przepis na gotowanego łososia z sosem jogurtowym.\nDobrym pomysłem na kolację są również galarety z dodatkiem jajek, chudego mięsa (może być to, które zostało z rosołu) czy gotowanej ryby. Jajka przepiórcze możesz zastąpić kurzymi, albo w ogóle pominąć.\nPo co aż 11 różnych dań skoro można tylko jedno - kanapkę?\nObżeranie się węglowodanami na noc? Nie polecam, ale róbcie jak chcecie.\nowsianka na kolacje? weglowaodanow nie je sie na noc\nJa od lat w ogóle nie jem kolacji, choć przyznaję - słodycze podjadam i nigdy nie zamierzam z tego całkowicie rezygnować. Więc dla mnie te dania są cokolwiek wielkie, odbieram je jako dania typowo obiadowe.\nNo, zdrowa kolacja - galareta z żelatyną....\nznowu ten nieudacznik Kuroń?


Stroll: nadal nie potrafię w to uwierzyć - Serwis F1\nStroll: nadal nie potrafię w to uwierzyć\nLance Stroll wykorzystał sprzyjające okoliczności i dojechał do mety na 3. miejscu. Wychodzi jednak z założenia, że do wyciągnięcia było znacznie więcej. Jeden punkt do dorobku Racing Point dołożył Sergio Perez, który na metę wjechał z uszkodzonym samochodem.\nLance Stroll, P3\n"Od dawna nie stałem na podium. Warto było jednak czekać. Nadal nie potrafię w to uwierzyć, to był dziwny wyścig z czerwoną flagą. Rzadko mamy przerwę w trakcie ścigania. Musisz się zresetować i odpowiednio przygotować. Chciałbym pogratulować Pierrowi, zasłużył na zwycięstwo. Świetnie wystartował po restarcie i utrzymywał dobre tempo. Dla nas szkoda, bo mogliśmy wygrać ten wyścig. Moje koła za bardzo zbuksowały przy restarcie. Spadłem aż na 6. miejsce. Odzyskałem kilka pozycji i walczyłem z Carlosem [Sainzem]. Mieliśmy szczęście w momencie, w którym pojawiła się czerwona flaga. Taka jest jednak F1 i zawsze wykorzystam nadarzające się okazje. Generalnie jestem bardzo zadowolony, wielkie podziękowania w kierunku ekipy za przygotowanie mi tak mocnego bolidu."\n"Wielkie brawa dla Lance?a za podium. Dla mnie to rozczarowujący dzień. Wszystko co mogło pójść nie tak, poszło nie tak. Miałem słaby start na początku wyścigu i straciłem kilka pozycji na rzecz McLarenów i Valtteriego Bottasa. Potem sytuacja zaczęła się poprawiać. Zjechałem do boksu i Lando nagle mocno zwolnił, co było bardzo niebezpiecznie. Siłą rzeczy też musiałem zwolnić, co kosztowało nas sporo czasu. Po pit-stopie wjechał we mnie Max [Verstappen] i uszkodził mój bolid. Po restarcie musiałem jechać z nie do końca sprawną maszyną. Koniec końców byłem w stanie się podnieść i dojechać na 10. miejscu zdobywając jeden punkt i dokładając się do fantastycznego wyniku Lance?a."\nZ czego ten Stroll się cieszy? Spieprzył sobie szansę na zwycięstwo. Opony mógł dogrzać, każdy przed restartem musiał zadbać o temperaturę ogumienia, nie tylko on.\n@1 Cieszy się z podium, które zdobył po długiej przerwie - i lepsze takie 3 miejsce niż 10 miejsce Pereza. Stroll jeździ bardzo dobrze, lecz niestety nie jest to kierowca tak wysokiej klasy jak inni.\njak na swoje możliwości i umiejętności jeździ wręcz doskonale w tym sezonie :))\n@2 Podium fajna rzecz, ale tutaj mogło być zwycięstwo, czyli coś o wiele lepszego, tym bardziej, że szansa była jak najbardziej realna, wystarczyło jedynie dobrze ruszyć przy restarcie.\nBiorąc pod uwagę okoliczności, Stroll zrobił "tylko" wymagane minimum. 3 miejsce to fajna sprawa, ale miał szansę na zwycięstwo tyle że jej nie wykorzystał. Myślę, że pewnego poziomu nie przeskoczy. To nie jest urodzony zwycięzca. To po prostu dojeżdżacz. Punkty zdobędzie, czasem podium ale na więcej nie liczmy. Nie można jednak mu odbierać tego, że wcale nie odstaje od Pereza. Punktacja nie mówi całej historii, ale różnica między nimi ogólnie nie jest duża.\nSzkoda Pereza atakując Norrisa w pierwszej fazie wyścigu, pechowo pitstop, red flag i kończy na p14. Szkoda chłopaka, oby walczył dalej. Brawo dla Strolla ale talentem nie świeci choć ma kilka dobrych torów dla swojego stylu jazdy.\nPerez zaczyna zbierać baty od młodego, a to raczej nie najlepsza autopromocja na dalszą kariere w F1...\nNiby podium więc ok,ale bardziej przychylam sie do opinii, że szansa została zmarnowana. Moim zdaniem dlatego że to właśnie Stroll pewnego pułapu nie przeskoczy.\nStroll drugi raz w karierze na P3 i po raz drugi jest to tylko P3. Za pierwszym razem stracił drugą pozycję na ostatnim zakręcie wyścigu na rzecz Bottasa, a teraz wypuścił z rąk zwycięstwo po restarcie.\nKurde szkoda Pereza bo początek wyścigu był dobry.\nGratulacje dla Strolla .\nSwoją drogą ciekawe jak z tymi kierowcami na przyszły sezon w Aston Martinie .\nBrawo dla Strolla


czwartek, 11 października 2012 09:12\nW piątek 21 września uczniowie kęckiego „Wyspiana” wraz z uczniami Gimnazjum w Nowej Wsi pod opieką organizatorek wyjazdu – pani Małgorzaty Czarnik oraz pani Agnieszki Maciągi - wyruszyli na wymianę polsko-niemiecką do Niemiec.\nOto relacja naszych uczniów:\nNaszym celem było miasteczko Landstuhl. Dotarliśmy tam w godzinach wieczornych. Nasi koledzy już na nas czekali.\nNastępnego dnia zaliczyliśmy wędrówkę do zamku Nanstein. Pogoda dopisała, więc mogliśmy podziwiać piękne widoki. Po powrocie ze spaceru wspólnie grilowaliśmy.\nNiedziela była dniem do dyspozycji rodzin, każdy zagospodarował czas na swój sposób, na kręglach, na zakupach, festynie itp.\nW poniedziałek udaliśmy się do Heidelbergu - najstarszego miasta uniwersyteckiego w Niemczech. Zwiedziliśmy tam renesansowo-gotycki zamek z największą na świecie beczką na wino. Przeszliśmy także drogą filozofów.\nKaiserslautern zwiedziliśmy we wtorek. Miasto to zostało założone przez cesarza Fryderyka Barbarossę ok. 1150 r. Oprócz pięknego starego miasta, kościołów i licznych fontann, zobaczyliśmy trening pierwszoligowej drużyny piłkarskiej FC Kaiserslautern.\nWe środę wyruszyliśmy do Francji. Naszym celem było położone nad Mozelą miasto Metz. Jest ono stolicą regionu Lotaryngia. Zwiedzanie rozpoczęliśmy od ogromnej, zapierającej dech w piersiach katedry Saint Etienne, w której znajdują się przepiękne witraże Marca Chagalla. Na placu św. Jakuba każdy miał okazję wstąpić do restauracji i poczuć klimat francuskich kawiarenek.\nNaszą wyprawę kończyła dwudniowa wycieczka do Bernkastel-Kues, przepięknej krainy winnic i najlepszego wina w Niemczech. Udaliśmy się na rejs po rzece Mozeli, podczas którego mogliśmy podziwiać porośnięte winoroślami wzgórza i przepiękną staroniemiecką architekturę. Później udaliśmy się do naszego schroniska, które znajdowało się na szczycie góry, niedaleko ruin zamku Landshut. Wieczorem zorganizowaliśmy wspólnie z naszymi niemieckimi kolegami wieczór rozmaitości, podczas którego braliśmy udział w grach integracyjnych. Sprawiły nam one dużo frajdy.\nPiątek był naszym ostatnim wspólnym dniem. Rankiem wróciliśmy do Landstuhl. Ten dzień był ostatnią okazją, by spędzić wspólne chwile ze swoimi partnerami. Wieczorem pożegnaliśmy się z naszymi przyjaciółmi, podziękowaliśmy im za milo spędzone chwile i ruszyliśmy w drogę powrotną do Polski.\nTen tydzień był dla nas ciekawym przeżyciem. Pozwolił nam podszkolić język, poznać nowych ludzi, nowe miejsca, kulturę i obyczaje. Wszystkie te doświadczenia na długo pozostaną w naszej pamięci. Dziękujemy wszystkim uczestnikom i nauczycielom za mile spędzony czas.\nAnna Bartuś / Aleksandra Kobiałka\nOdsłon : 6037741


Spółka z branży gier - Road Studio, zakończyła niedawno z sukcesem emisję akcji w ramach crowdfundingu. Środki udało się pozyskać w bardzo krótkim czasie. Spółka planuje w tym roku wejść na rynek NewConnect. W dalszej perspektywie bierze pod uwagę również główny parkiet GPW. Czym zajmuje się spółka? Jak wykorzysta pozyskane środki? Jaką ma strategię i dalsze plany? Co wiemy o jej najważniejszych projektach? Ile spółka może zarobić na swoich grach? Czy warto kupić akcje spółki, gdy będzie już notowana na NewConnect?\nBłyskawiczna zbiórka crowdfundingowa\nCrowdfunding akcyjny cieszy się coraz większą popularnością. Z tej formy finansowania często korzystają firmy, które pragną zdobyć fundusze na rozwój swej działalności. Dużą rolę odgrywa tu platforma CrowdConnect, prowadzona przez Dom Maklerski INC. Chętnie korzystają z niej spółki, które mają w swych planach późniejszy debiut na rynku NewConnect.\nW lutym, na platformie odbyła się kampania crowdfundingowa spółki z branży gier - Road Studio. Emisja była podzielona na dwie transze o łącznej wartości 2 mln zł. Pierwsza z nich była skierowana do wybranych dużych inwestorów, a druga do wszystkich inwestorów indywidualnych. Wartość każdej z nich wynosiła 1 mln zł. Każda z transz obejmowała 20 tysięcy akcji. Łącznie zaoferowano 40 tysięcy nowych akcji serii C, których cena emisyjna wyniosła 50 zł. Transza dla inwestorów indywidualnych rozpoczęła się 16 lutego o godzinie 10. Akcje cieszyły się tak dużym zainteresowaniem inwestorów, że kapitał został zebrany w ciągu niecałej godziny. W ramach kampanii, spółka pozyskała 124 inwestorów.\nWarto wspomnieć, że kapitał zakładowy spółki, dzieli się na 1 101 000 akcji o wartości nominalnej 0,10 zł, w tym: 1 mln akcji serii A, 101 tys. akcji serii B oraz 40 tys. akcji serii C. Road Studio zamierza ubiegać się o wprowadzenie akcji serii A, B i C do obrotu na rynku\nNewConnect do końca 2021 roku. W dalszej perspektywie spółka ma również w planach przejście na rynek główny GPW.\nKrótka historia Road Studio\nSpółka Road Studio z siedzibą w Warszawie została założona w czerwcu 2020 r. Specjalizuje się w produkcji gier o tematyce motoryzacyjnej. Została zawiązana przez inną spółkę z branży gier - Movie Games, która jest notowana na rynku NewConnect.\nMovie Games jest jednocześnie wydawcą dwóch gier Road Studio. Pozostaje też nadal głównym akcjonariuszem spółki, posiadając 67,81% akcji.\nPrezesem Road Studio jest Maciej Nowak, który ma doświadczenie jako inwestor giełdowy i manager. Przewodniczący Rady Nadzorczej to CEO Movie Games – Mateusz Wcześniak.\nZe względu na krótką historię działalności, spółka nie wydała jeszcze żadnej gry, jednak prace nad pierwszymi projektami są już w zaawansowanej fazie. Strategia spółki obejmuje tworzenie gier, zaliczających się do trzech segmentów: symulatory prowadzenia pojazdów ciężarowych (seria Truck Simulator), symulatory związane z motocyklami (seria Motorcycle Simulator) oraz inne gry, związane z tematyką motoryzacyjną (np. symulator myjni samochodowej – Car Wash Simulator). Najbliżej końca realizacji jest gra Alaskan Truck Simulator. Gracz będzie miał okazję wcielić się w rolę kierowcy ciężarówki, przemierzając drogi w trudnym i niebezpiecznym środowisku Alaski. Premiera gry jest planowana na II kwartał 2021 r. Drugim flagowym tytułem, nad którym spółka prowadzi obecnie prace, jest American Motorcycle Simulator. W tej grze, gracz będzie miał okazję przemierzyć motocyklem drogę z Chicago do Los Angeles, odbywając podróż przez różnorodne rejony USA. Jeśli gry okażą się sukcesem, spółka zamierza w oparciu o nie budować kolejne o zbliżonej charakterystyce.\nWażnym czynnikiem jest wybór tematyki gier, cieszącej się dużą popularnością wśród graczy – związanej z podróżami i motoryzacją. Spółka Road Studio czerpie inspirację z modelu biznesowego czeskiego studia gamingowego - SCS Software, które zasłynęło z serii Truck Simulator. Czeska spółka może pochwalić się imponującymi wynikami sprzedaży: ponad 11 mln sprzedanych egzemplarzy najpopularniejszych gier z serii, ponad 100 wydanych DLC (rozszerzeń do pobrania) oraz szacowaną łączną sprzedażą wszystkich gier i dodatków na platformie Steam na poziomie około 25 mln sztuk.


Rachunek za wodę z... poseł - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nRachunek za wodę z... poseł\nReklama poseł na rachunku za wodę, który otrzymał jeden z mieszkańców ŁSM\nBanery, reklamy, ulotki, gazetki... Kandydaci do najwyższej władzy w Polsce dużo są w stanie zrobić, aby pokazać się mieszkańcom Łomży. Niektórzy idą w ilość, inni stawiają na wielkość. Jeszcze inni szukają zupełnie nowych pomysłów. Część mieszkańców Łomżyńskiej Spółdzielni Mieszkaniowej dostała reklamę poseł na rachunku za wodę. - ŁSM jest apolityczna – zapewnia Krzysztof Cieśliński, wiceprezes spółdzielni tłumacząc, że nie ma ona wpływu na reklamę przy rachunku za wodę.\n- Firma reklamowa wynajęła to miejsce na wydruku, a my mamy zyski z tytuły działalności gospodarczej i możemy je przeznaczyć m.in. na fundusz remontowy – mówi Cieśliński potwierdzając, że reklama poseł Bernadety Krynickiej z PiS na rachunku za wodę to nie jest fotomontaż. - ŁSM nie ma wpływu na to co jest na reklamie. My nie angażujemy się politycznie w wybory - dodaje.\nŁSM to największa spółdzielnia mieszkaniowa w Łomży. Administruje ona 184 budynkami w których mieszka około 1/3 mieszkańców Łomży. Rachunki za wodę wystawiane są w cyklu trzymiesięcznym, co oznacza że ten z reklamą poseł trafił teraz do co trzeciego mieszkania. Przekazany nam rachunek dotyczy jednego z bloków przy ul. Moniuszki.\npt, 13 września 2019 09:41\nData ostatniej edycji: pt, 13 września 2019 12:26:28


Autor Robert Jurga\nDzięki tej książce zyskasz wiele godzin wspaniałej rozrywki, jaką jest kolorowanie.\nKolorowanki dla dorosłych przez długie miesiące pozostają w modzie. Wciąż przybywa ich na sklepowych półkach. Kwiaty, fantazyjne wzory, budowle, fantastyczne stworzenia - każdy może wybrać co tylko mu się zamarzy. Nakładem wydawnictwa Vesper ukazała się nieco inna książeczka. To edukacyjna kolorowanka "Motyle", przy pomocy której tworzymy swój własny, motyli atlas.\nKsiążka do kolorowania jest stosunkowo opaśnym tomiszczem i ma kwadratowy format. Rysunki wydrukowane zostały na grubych kartkach, także nie będą przebijały na drugą stronę, nawet jeżeli ktoś ma zamiłowanie do kolorowania cienkopisami czy przystosowanymi do tego flamastrami. Jednak nawet gdyby coś przypadkiem przebiło, to nic nie szkodzi - ilustracje drukowane są jedna na kartkę, a po drugiej stronie umieszczony został krótki opis konkretnego motyla. Co to w praktyce oznacza dla miłośników kolorowania? Przede wszystkim wygodę! Nie muszą się męczyć z kolorowaniem obrazków w miejscu zagięcia strony. Osoba, która składała "Motyle" do druku posiada bardzo praktyczną wyobraźnię i naprawdę fajnie to przemyślała.\nNie wszystko jednak wygląda tak idealnie jak pomysł i wydanie. Wewnątrz jest oczywiście wiele cudownych ilustracji do kolorowania, ale równie dużo jest takich zupełnie prostych, bez dużej ilości szczegółów i właściwie niedopuszczających do siebie własnych wariacji osoby, która się z nimi bawi. Konkretny motyl lub ćma, w konkretnym ubarwieniu i... koniec. Właściwie to nie byłoby takie złe, gdyby podrzucając nam taką inspirację autor kolorowanki dodał jeszcze jakiś wzór - jak ten motyl w rzeczywistości wygląda. Tego jednak również zabrakło, więc niektóre grafiki stoją na skrzyżowaniu i wahają się w którą stronę postawić swój krok.\nWraz z poprzednim akapitem kończę jednak narzekanie. Moją nową miłością stał się Spialia Sertorius, bardzo rzadki gatunek motyla, występujący obecnie jedynie w Sudetach. W kolorowance przedstawiony został wśród róż, których wzór trzeba? samodzielnie dokończyć. W tym miejscu rozpoczyna się kreatywna część zabawy. "Motyle" Roberta M. Jurga to książeczka, którą w wielu miejscach trzeba nie tylko pokolorować, ale również uzupełnić lub w ogóle samodzielnie narysować - czasami według zamieszczonych w niej wskazówek, a niekiedy według własnych wariacji. Na jednej ze stron znalazł się nawet bardzo rozbudowany, trudny do przebycia labirynt.\n"Motyle" z czystym sumieniem mogę polecić wielbicielom kolorowanek i nie tylko. To świetnie wydana, pomysłowo skonstruowana, kreatywna książeczka, która z pewnością zadowoli każdego, kto ma w sobie chociaż strzępek artystycznej duszy. Kolorowanka z łatwością również rozbudzi fascynację różnorodnością gatunków motyli, które - co ciekawe - żyją właśnie w Polsce!


Sprzątanie profesjonalne | Mieszkanie w Kielcach\nCzy warto budować zbyt wielkie domy? 28 września 2014\nWiększe nie zawsze oznacza lepsze. Większe wymaga więcej nakładów finansowych w utrzymaniu. Większe też potrzebuje więcej czasu na dokładnie wysprzątanie. O czym mowa? O mieszkaniu naturalnie. Wbrew obiegowej opinii duże …\n« Wnętrza na pomieszczenia sypialniane\nDrogi dom »\nInwestorzy chętnie dziś budują w naszym kraju nowe hale, biurowce, coraz więcej, jak podają media powstaje różnych biur poza miastami, obok wielkich miast. Nieruchomości takie to różnego rodzaju budynki komercyjne, warto zadbać, by firma zawsze lśniła czystością, nie można przecież szanującemu się inwestorowi pozwolić sobie na jakiekolwiek zaniedbania, wizerunek firmy to podstawa. Dzisiaj wielką popularnością cieszą się różne sprzątające firmy, które przykładowo oferują czyszczenie posadzek Kraków. Kompleksowe sprzątanie Kraków to czyszczenie wszelkiego rodzaju biur, sprzątanie pokojów biurowych, czyszczenie podłogi a także sprzętów biurowych. Nie ma najmniejszych obaw, że sprzątaczka czy sprzątacz zniszczą podłogę, dywan, sofę, fotel, firmy takie dysponują specjalnymi najnowocześniejszymi i sprawdzonymi środkami czyszczącymi. Firmy sprzątające Niepołomice zazwyczaj wynajmuje się na zasadzie umowy zlecenia bądź jakiejś formy umowy o dzieło, warto poszukać dobrej firmy sprzątającej, by usługi były jak najwyższej jakości.


Co wyróżnia oryginalne perfumy orientalne? | Elstor\nCo wyróżnia oryginalne perfumy orientalne?\nSubtelne i lotne zapachy charakterystyczne są dla perfum europejskich, z kolei kompozycje, które uwodzą, pobudzają i zaskakują bogatą nutą zapachową to wyznacznik prawdziwych perfum orientalnych. Wbrew obiegowej opinii nie są to kosmetyki duszące, chyba że zostały zakupione na ulicznym targu w krajach Bliskiego Wschodu. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że dobry producenta perfum orientalnych dba o starannie wyselekcjonowane i nieoczywiste połączenia aromatów, tworząc kolekcje kosmetyków wyjątkowych, które na długo zapisują się na skórze i w pamięci.\nBogate kompozycje zapachowe perfum orientalnych\nWiele osób rezygnuje z poznania zapachów orientu, sugerując się obiegową opinię, że perfumy te są duszące i przytłaczające. Jednak takie przekonanie mija się z prawdą. Producent perfum orientalnych przede wszystkim komponuje swoje kosmetyki o bogatej i niebanalnej nucie zapachowej, tworząc kompozycje ponadczasowe i uniwersalne o idealnych proporcjach egzotycznych aromatów. Są to zapachy kwiatowe i owocowe łączone z intensywnymi nutami drzew egzotycznych i przypraw korzennych oraz piżma i ambry, które razem tworzą perfumy intensywne, pobudzające, sensualne i energetyczne.\nProducent perfum orientalnych posiada w swojej ofercie nie tylko perfumy orientalne ogniste i żywiołowe, ale i tworzy kompozycje bardziej zwiewne i delikatne, choć nigdy nie ulotne. Wszystkie kompozycje powstają na bazie najnowszych technologii, które mają za zadanie idealnie łączyć zapachy, ale i w oparciu o tradycyjne wielowiekowe receptury, dzięki czemu mogą powstać najlepszej klasy perfumy orientalne ekskluzywne i eleganckie. Jeśli jednak kupimy tanie podróbki na miejskim targu w krajach Bliskiego Wschodu, które jedynie imitują oryginalne perfumy arabskie, możemy mieć złudne przekonania względem ich właściwości.\nDobry producent perfum orientalnych to gwarancja najwyższej trwałości zapachów\nPerfumy arabskie zostają przygotowane na bazie naturalnych olejków, które jako substancje tłuste na długo pozostają na skórze. Perfum europejskich sporządzane są na bazie alkoholu, który jest bardzo lotny i który krótko utrzymuje się na skórze. Z kolei dobry producent perfum orientalnych stawia na najwyższej jakości składniki tak, aby olejki nałożone na skórę utrzymywały się na niej przez wiele godzin, a nawet dni. Dlatego też, mimo że perfumy orientalne są droższe niż perfumy europejskie dostępne w popularnych perfumeriach, są niezwykle wydajne i w efekcie bardziej ekonomiczne. Warto także dodać, że producent perfum orientalnych oferuje produkty, które rozwijają się inaczej na każdej skórze. Dlatego dwie różne osoby używające tych samych perfum arabskich będą pachniały inaczej ze względu na indywidualne uwarunkowania oraz w zależności od pory dnia i roku.\nPoprzedni wpisPerfumy orientalne — czy warto z nich korzystać?\nNastępny wpisFolia grzewcza pod panele – dlaczego warto się na nią zdecydować?\nDlaczego warto wypożyczyć profesjonalne łóżko rehabilitacyjne?\nSposoby na alkoholika – jak pomóc osobie uzależnionej?\nRedakcja 29 grudnia, 2021\nJak usunąć wąsik kobiecy? Sposoby na usunięcie kobieco wąsika!\nRedakcja 17 października, 2021\nCzym objawia się uzależnienie od leków?\nRedakcja 30 marca, 2022


Grzejniki remontowe. Grzejniki do pompy ciepła.\nJeśli decydujemy się na wymianę czegokolwiek, to na coś co jest lepsze, ładniejsze, bardziej ekonomiczne, funkcjonalne a czasem także modne. Pamiętajmy jednak, że moda przemija…\naktualizacja: 2022-01-21 13:55:45\nProdukcja energii drożeje i drożeć będzie. By obniżyć koszt eksploatacji obiektu, stworzyć sobie możliwość precyzyjnego kontrolowania zużycia energii cieplnej, należy wykonać jego termomodernizację, czasem zmienić źródło ciepła oraz dystrybutory ciepła (grzejniki). Obecnie celuje się w ogrzewanie niskotemperaturowe. Powszechnie stosowane są kotły kondensacyjne lub pompy ciepła. Do współpracy z nimi zastosować należy grzejniki zdolne do efektywnej pracy w niskiej temperaturze czynnika grzejnego. Wbrew reklamie, do takiego ogrzewania nadają się tylko nieliczne z nich. Co je musi cechować?\nDuża powierzchnia wymiany ciepła, emisja ciepła poprzez konwekcję i promieniowanie, a w sytuacji zwiększonych potrzeb grzewczych, możliwość wspomagania cyrkulacji powietrza przez wentylator. Nie bez znaczenia jest możliwie najmniejsza masa takiego grzejnika wraz z wodą (mała pojemność wodna). Zalety tej cechy docenimy głównie w okresach przejściowych oraz krótkotrwałego dogrzewania pomieszczeń. Posiadanie „szybkich” grzejników oznacza mały startowy wydatek energetyczny, szybki efekt grzewczy, szybką poprawę komfortu cieplnego, brak szkodliwego dla kosztów i komfortu cieplnego efektu przegrzewania pomieszczeń.\nREVERS - grzejnik z wentylatorem 24 V\nSzybkie zatrzymanie grzania jest także istotne dla kosztów ogrzewania i kluczowe dla komfortu cieplnego. Grzejniki o małej masie całkowitej umożliwiają nie tylko szybki dostęp do ciepła, lecz także uzyskanie ciepła w dokładnie pożądanej ilości. Instalacja nie akumuluje dużej ilości ciepła, koszt uruchomienia ogrzewania na kilkanaście, kilkadziesiąt minut w celu korekty temperatury jest niewielki.\nWszystkie typoszeregi grzejników ściennych REGULUS®-system charakteryzują się dużą powierzchnią wymiany ciepła. Mają około 50% większą powierzchnię kontaktu z ogrzewanym powietrzem od grzejników płytowych tej samej wielkości. Dlatego też są to klasyczne, wzorcowe grzejniki niskotemperaturowe do kotłów kondensacyjnych.\nDo pomp ciepła szczególnie przydatne są grzejniki Regulus typoszereg E-VENT® (wyposażone w niemal bezszelestnie pracujący wentylator poprzeczny małej mocy - kilka, kilkanaście W, 230 V) oraz REVERS® (wyposażone w wentylatory 24 V). Posiadacz grzejników REVERS® może korzystać z pompy ciepła w funkcji chłodzenia. Suma mocy wszystkich wentylatorów przeciętnego domu mieszkalnego nie przekracza mocy 100 W żarówki. Wentylatory znacznie zwiększają moc grzewczą grzejnika oraz dynamikę grzania, umożliwiają uzyskanie większej mocy grzewczej bez zmiany rozmiarów grzejnika - co przy współpracy z pompą ciepła oznacza brak konieczności montowania przewymiarowanych, wielkich grzejników.\nZobacz porównanie grzejników E-Vent i Revers\ntel. 33/812 36 69, 33/815 10 25\nPoprzedni materiał Zawory kulowe F-Power firmy Ferro - ekologia w branży armatury wodnej\nNastępny materiał Ochrona rur przed zamarzaniem i uszkodzeniami w zimie


Przetrenowanie – kiedy więcej znaczy mniej. – Blog o zdrowym odżywianiu\nDopadła mnie kontuzja i musiałam zrobić sobie przymusową przerwę od treningów, co stało się poniekąd inspiracją do dzisiejszego posta – będzie bowiem mowa o tym, co się dzieje, gdy dajemy z siebie 110%… zbyt często.\nProblem z ćwiczeniem jest taki, że trwają – czyli są rozciągnięte w czasie. Osiąganie lepszych wyników czy wymarzonej sylwetki to zadanie na miesiące i lata, a my często jesteśmy zbyt niecierpliwi, by czekać. Gdy dochodzi do sytuacji, w której jesteśmy tak mocno zmotywowani, że na wszelki sposób staramy się przyspieszyć osiągnięcie celu, mogą zacząć się problemy. Zaczynamy uważniej monitorować dietę i ćwiczyć jeszcze więcej, dłużej lub intensywniej.\n– pojawia się subiektywne poczucie bycia zmęczonym w ciągu dnia, szczególnie po południu;\n– zadania, które wcześniej nie sprawiały problemów, wymagają więcej wysiłku;\n– pojawia się brak zainteresowania codziennymi sprawami;\n– częściej tracimy temperament, jesteśmy nienaturalnie wybuchowi i niestabilni emocjonalnie;\n– mamy do czynienia ze zmianami osobowości (subiektywnymi lub obiektywnymi);\n– towarzyszą nam problemy z koncentracją: zapominanie, problemy z zapamiętywaniem i odpamiętywaniem, osłabione funkcje uwagi;\n– dokuczają nam bóle mięśni;\n– mamy uczucie ciężkości: ciążą nam nogi, ręce, głowa…;\n– pojawia się biegunka, nudności, bóle brzucha;\n– mamy problemy ze snem: z zasypianiem i wstawaniem rano, mamy ciągłe poczucie, że sen nie przynosi regeneracji;\n– tracimy apetyt i ciężko nam coś przełknąć.\n– obniżony poziom glikogenu w mięśniach i wątrobie;\n– zwiększony wychwyt tryptofanu w mózgu, który przyczynia się do zwiększonej aktywności serotoniny;\n– obniżony poziom glutaminy;\n– stres oksydacyjny;\n– zaburzona praca układu autonomicznego, a konkretnie wzmożona aktywność układu parasympatycznego;\n– rozregulowanie pracy podwzgórza;\n– stan zapalny i wzmożona produkcja prozapalnych cytokin.\n– jeśli zauważasz, że po treningu częściej jesteś zmęczony, gorzej sypiasz i masz zły nastrój, warto zrobić sobie tydzień regeneracji;\n– taki tydzień regeneracji to świetny moment, by zadbać szczególnie o relaks – poczytać ulubioną książkę, rozciągać się lub medytować;\n– upewnij się, że jesz odpowiednio dużo (i masz w diecie wystarczająco dużo węglowodanów dobrej jakości);\n– wyrzuć z diety cukier i produkty przetworzone;\n– zadbaj o regeneracyjny, 7-8 godzinny sen;\n– jeśli to nie pomoże, może przyczyny objawów należy gdzie indziej – warto się zastanowić, czy za zły stan zdrowia nie odpowiada choroba autoimmunologiczna lub nieprawidłowa praca tarczycy.\nJa to widzę tak, 4-6 tygodni z progresją objętości i KONIECZNIE 1tydzień deload. Deload czyli zmniejszenie liczby serii o 2 i zmniejszenie ciężaru o 50%. Skupienie się na technice – dodatkowa korzysc jaką możemy wynieść z tego okresu. Odciąży to znakomicie nasz centralny układ nerwowy. Jeśli po powrocie na większe ciężary wciąż czujemy niemoc (chyba, że jestesmy w deficycie kalorucznym) – powinniśmy przestać trenować na ok. 12 dni. 7 dni wystarczy aby całkowicie zregenerować mięśnie, kolejne 5 aby odzwyczaić je od bodźców. MOżna w tym czasie uprawiać inną aktywność ruchową prócz interwałów 🙂\nPoprzednie Jaki tłuszcz się nadaje do smażenia?\nNastępne Ryby, zdrowie i metale ciężkie – fakty i mity


To specyficzna technika stymulacji struktur powięziowo-mięśniowych okolic twarzo- i mózgoczaszki oraz szyi, ramion, dekoltu i pleców, która wywiera wpływ ogólnoustrojowy i miejscowy na tkanki, ich wygląd i kondycję.\nCzym charakteryzuje się Miofascioplastyka twarzy, szyi i dekoltu?\nTonizuje twarz i ciało, szybko usuwa napięcia fizyczne i psychiczne, przynosi ciepłe ukojenie a przez to doskonale nadaje się do tzw. postępowania antystresowego oraz anti-aging.\nŚwietnie sprawdza się w funkcjonalnej naturalnej odnowie biologicznej twarzy i ciała. Jest wskazana przy kuracjach odmładzających twarzy, w postępowaniu estetycznym oraz terapeutycznym np.: w schorzeniach i urazach nerwów twarzy i ich konsekwencjach, bólach głowy i migrenach, napięciach stawów skroniowo-żuchwowych, napięciu i bólu karku, ramion, pleców etc.\nDla kogo przeznaczona jest Miofascioplastyka twarzy, szyi i dekoltu?\nDla każdego, komu towarzyszą mocne spięcia powięziowe twarzy, uczucie ciągnięcia i sztywnienia mięśni twarzy. Można ją stosować przed i w trakcie każdej innej terapii czy masażu.


Angry Birds: Star Wars II PC, WP, AND, iOS | GRYOnline.pl\nEncyklopedia Gier Top Gry Daty premier Beta testy Screeny Redakcja poleca Katalog firm SłownikZręcznościoweANDWPiOSPC\nAND WP iOS PC\nZręcznościowe | Star Wars | 2D\nPolecaneNews 3ArtykułWideoDyskusja 68Galeria 3Kolekcja gier\nAngry Birds: Star Wars II Premiera\nWP AND iOS\nGry podobne do Angry Birds: Star Wars II\nMinirecenzja Angry Birds: Star Wars II – moc cały czas tkwi w serii Angry Birds\nOklepana formuła w dalszym ciągu sprawia frajdę, o ile nie znudziliście się przy poprzednich częściach;\nNowe możliwości ptaków odpowiadające mocom bohaterów Gwiezdnych wojen.\nKolejna taka sama gra z serii Angry Birds – niektóre osoby mogą mieć już dość;\nŚwinkami gra się praktycznie tak samo, jak ptakami.\nSerii Angry Birds nie trzeba nikomu przedstawiać, gdyż cykl studia Rovio na stałe zapisał się w annałach historii gier wideo oraz światowej popkultury. Angry Birds: Star Wars II to kolejna odsłona serii, a zarazem druga, w której wykorzystano inną kultową markę – Gwiezdne wojny. Pierwsze Angry Birds Star Wars, choć mało odkrywcze, okazało się dobrą propozycja dla fanów „Wściekłych ptaków” i nie inaczej jest w przypadku dwójki.\nChyba nikogo nie zaskoczy informacja, że Angry Birds: Star Wars II to gra pod wieloma względami bardzo, ale to bardzo podobna do poprzedniej odsłony (i kilku wcześniejszych też). Rozgrywka polega więc na strzelaniu różnymi ptakami do świnek kryjących się w zabudowaniach i to właściwie tyle. Kto grał w dowolną część cyklu w ciągu kilku chwil odnajdzie się i w tej.\nCzy to oznacza, że gra jest zła? W gruncie rzeczy nie, o ile oczywiście nie macie alergii na Angry Birdsy. Zabawa jest odtwórcza do bólu, ale wypracowana kilka lat temu formuła cały czas idealnie sprawdza się podczas rozgrywki na urządzeniach mobilnych. Brak znaczących nowinek nie sprawił bowiem, że cykl nagle zszedł na dno. Nie, to w dalszym ciągu zabawna, nieskomplikowana, ale stawiająca spore wyzwanie produkcja. Dodatkowo widok ptasiego Qui Gona, Obi-Wana czy Yody wywoła uśmiech u niejednego fana Gwiezdnych wojen.\nOczywiście w Angry Birds: Star Wars II poszczególne ptaszki doczekały się własnych umiejętności i np. Obi-Wan używa mocy do odpychania przedmiotów, Anakin odbija się o ścian, a Jar Jar łapie się językiem rozmaitych elementów. Inną nowinką jest możliwość zagrania świnkami, którymi jednak bawimy się w niemal identyczny sposób, więc w gruncie rzeczy nie jest to zbyt zaskakujące rozwiązanie.\nPisząc w skrócie, Angry Birds: Star Wars II to po prostu kolejne Angry Birds – nic mniej i nic więcej. Jeżeli nie macie dość tej serii, a do tego kochacie Gwiezdne wojny, to jest to pozycja obowiązkowa. Dla całej reszty będzie to po prostu zwykła ciekawostka, w którą można, ale niekoniecznie trzeba zagrać.\nOcena użytkowników: 5,8 / 10 na podstawie 54 głosów czytelników.\nWymagania wiekowe Angry Birds: Star Wars II: 12+


Płock: dyskusje o miejskiej mobilności -\nW ubiegłym tygodniu miała miejsce konferencja pn. ?Plany Zrównoważonej Mobilności Miejskiej kluczem do pozyskiwania środków europejskich ? Praktyczne wskazówki dla miast? zorganizowana przez Międzynarodowe Centrum Rozwoju Lokalnego CIFAL Płock Sp. z o.o. Głównym celem wydarzenia było skonfrontowanie zapisów regionalnych programów operacyjnych poszczególnych województw pod kątem k\nJesteś tutaj: Transinfo / Przewoźnicy / Płock: dyskusje o miejskiej mobilności\nKM PŁOCK - Opublikowano: 20.06.2015 09:30:10\nW ubiegłym tygodniu miała miejsce konferencja pn. ?Plany Zrównoważonej Mobilności Miejskiej kluczem do pozyskiwania środków europejskich ? Praktyczne wskazówki dla miast? zorganizowana przez Międzynarodowe Centrum Rozwoju Lokalnego CIFAL Płock Sp. z o.o. Głównym celem wydarzenia było skonfrontowanie zapisów regionalnych programów operacyjnych poszczególnych województw pod kątem konieczności posiadania przez samorządy Planów Zrównoważonej Mobilności Miejskiej ? nazywanych skrótowo z języka angielskiego SUMP?ami (Sustainable Urban Mobility Plans), by skutecznie móc się ubiegać o fundusze europejskie przeznaczone na rozwój infrastruktury transportowej w perspektywie finansowej UE 2014-2020. Podczas konferencji poruszony został również temat poszczególnych planów strategicznych i wytycznych Komisji Europejskiej w tym zakresie. Do Płocka przyjechali przedstawiciele kilkudziesięciu samorządów miejskich z całej Polski, m.in.: Wrocławia, Dąbrowy Górniczej, Rybnika, Włocławka i innych.\nPartnerami konferencji były: sieć miast ENDURANCE oraz europejska platforma EPOMM, Komunikacja Miejska ? Płock Sp. z o.o. oraz Politechnika Warszawska Filia w Płocku. Wydarzenie Honorowym Patronatem objął Prezydent Miasta Płocka, Andrzej Nowakowski, który osobiście uczestniczył w pierwszej części obrad. W swoim wystąpieniu podkreślił kluczowe znaczenie jakie dla rozwoju każdego miasta ma jego dobre skomunikowanie transportowe. Zwrócił także uwagę, że miasto Płock doskonale zdaje sobie z tego sprawę, czego dowodem jest ogromny postęp, jaki dokonał się w mieście na przełomie ostatnich lat w dziedzinie infrastruktury transportowej a w szczególności w zakresie jakości usług transportu publicznego.\nKrzysztof Buczkowski, Prezes CIFAL Płock, przybliżył uczestnikom założenia projektu ENDURANCE ? przypomnijmy: płocki CIFAL jest jego liderem na Polskę. Przedstawił korzyści, jakie płyną z tworzenia oraz rozwijania planów zrównoważonej mobilności miejskiej w ramach europejskiej sieci miast skupionych wokół projektu ENDURANCE. Ideę zrównoważonej mobilności miejskiej, tak aktywnie promowaną w ostatnich latach przez Komisję Europejską, odniósł do naszych rodzimych realiów ? wskazał na przykłady z kilku polskich miast oraz zademonstrował warte naśladowania europejskie inicjatywy. Zaznaczył ponadto, jak ważne w efektywnym planowaniu polityki zrównoważonej mobilności, który winien być procesem konsultowanym społecznie, są kanały komunikacji z mieszkańcami. Zaprezentował przy tym przykłady kilku ankiet miejskich stosowanych jako jeden ze sposobów nawiązania dialogu ze społecznością lokalną i służących badaniu postaw i zachowań transportowych.\nUczestnicy konferencji w oparciu o ONZ-owską metodologię CityShare dokonali samooceny swojej sytuacji w obszarze zrównoważonej mobilności, a wyniki ankiety posłużyły jako materiał do pracy grupowej drugiego dnia konferencji. Ukoronowaniem drugiego dnia konferencji było wystąpienie prezesa Komunikacji Miejskiej Płock Sp. z o.o. z prezentacją przedstawiającą szereg wdrożonych rozwiązań innowacyjnych w płockim transporcie publicznym, które stały się nieodłącznym elementem programu SMART CITY. Ogromnym zainteresowaniem ze strony uczestników cieszyła się wizyta studyjna, podczas której goście najpierw zwiedzili siedzibę Komunikacji Miejskiej oraz zapoznali się z wcześniej zapowiedzianymi innowacjami przy okazji modernizacji przystanków autobusowych. Ostatnim punktem programu było znajdujące się w komendzie miejskiej policji centrum monitoringu.


GPS w samochodzie służbowym? | Aplikuj.pl\nOfert: 49849 Subskrybuje: 75315\nGPS w samochodzie służbowym?\nPracodawca ma obowiązek zapewnić pracownikowi wszelkie niezbędne narzędzia do pracy, zaś jednym z takich może być samochód służbowy. Czy w takim pojeździe można zamontować system GPS? Czy jest to legalne w świetle aktualnie obowiązujących przepisów?\nGPS w służbowym samochodzie – przepisy\nJak wykryć GPS w samochodzie służbowym?\nProblem – dane osobowe pracownika\nZgoda pracowników na GPS w samochodzie służbowym?\nSamochód nie tylko służbowy\nWspółcześnie naturalnym wyposażeniem pracowniczego biurka jest między innymi komputer, telefon czy drukarka i faks. Pracownicy mobilni otrzymują przy tym kluczyki do służbowego auta, aby móc spotykać się z klientami na mieście lub w siedzibie ich firmy. Z uwagi na brak szczegółowych rozporządzeń w zakresie używania takich pojazdów, większość pracodawców sporządza z pracownikami stosowne aneksy do umów o pracę lub modyfikuje pod tym względem obowiązujący w firmie regulamin. Ale czy zamontowanie w samochodzie służbowym systemu GPS nie jest nadużyciem prawa?\nAby odpowiedzieć na pytanie zawarte w temacie, warto przede wszystkim odwołać się do zapisów, które znajdują się w Kodeksie pracy. Jeżeli pracownik zatrudniony jest na umowę o pracę, to obowiązuje go między innymi art. 22 Kodeksu pracy. Ten zapis uzasadnia, dlaczego pracodawca może zgodnie z prawem kontrolować pracę zatrudnionego za pomocą rozwiązań właśnie takich jak GPS w służbowym samochodzie.\n”Co mówi prawo?Przez nawiązanie stosunku pracy pracownik zobowiązuje się do wykonywania pracy określonego rodzaju na rzecz pracodawcy i pod jego kierownictwem oraz w miejscu i czasie wyznaczonym przez pracodawcę, a pracodawca do zatrudniania pracownika za wynagrodzeniem. Art. 22 Kodeksu pracy\nOznacza to, że osoba zatrudniona jest zobowiązana wypełniać powierzone jej obowiązki zgodnie z polecaniami przełożonego. Inaczej mówiąc, w takiej sytuacji można stwierdzić, że pracodawca, wręczając pracownikowi kluczyki do służbowego samochodu, ma prawo zamontować w nim system GPS. Dzięki temu upewnia się on, że pracownik wykonuje swoją pracę w odpowiednim miejscu i czasie.\nOsoby podejmujące się stanowisk jako kierowcy zawodowi często zastanawiają się, czy pracodawca może bez ich wiedzy monitorować ich pracę za pomocą GPS w aucie. Z punktu widzenia prawa jest możliwe zamontowanie takiego urządzenia bez zgody pracownika, ale nie bez jego wiedzy. A zatem pracodawca ma obowiązek poinformować zatrudnionych o stosowaniu systemu monitoringu, najlepiej pisemnie (oświadczenie o stosowaniu GPS w pojazdach służbowych), tak samo jak o zasadach korzystania z pojazdów służbowych i możliwych grzywnach za ich łamanie.\nSprawdzenie tego, czy auto ma nadajnik GPS, sprowadza się zwykle do przeszukania zakamarków w podwoziu bądź zastosowaniu dodatkowych urządzeń wykrywających. Jednak w związku z wyjaśnieniem wyżej, osoby podejmujące pracę monitorowaną z reguły wiedzą, że ich samochód ma nadajnik GPS.\nJeśli podejrzewamy, a wręcz wykryjemy, że pracodawca zainstalował takie urządzenie, a nie zostaliśmy o tym poinformowani, możemy potrzebować twardych dowodów, aby wykazać nielegalność tego działania. Co więcej, przepisy zezwalają w wyjątkowych sytuacjach na ukryty monitoring (np. gdy nie ma innej możliwości sprawdzenia pracownika), warto więc najpierw zastanowić się, czy nie jest to taki właśnie przypadek.\nPracodawca ma obowiązek w odpowiedni sposób przechowywać dane osobowe osób zatrudnionych. Wynika to z art. 1 ust. 1 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych. W przypadku nawiązania stosunku pracy, ustawodawca przez art. 221 Kodeksu pracy wskazał, jakich danych podmiot zatrudniający może żądać od swojego pracownika. Z drugiej jednak strony, o czym należy pamiętać, zakres tych informacji może być szerszy, gdyż wynikać może z odrębnych przepisów. Niezależnie od tego, rodzi się pytanie, czy montaż systemu GPS w służbowym samochodzie nie narusza zapisów właśnie o ochronie danych osobowych.\nZ punktu widzenia stron zainteresowanych istotny jest tu wyrok Naczelnego Sądu Administracyjnego z dnia 19 maja 2011 roku (sygn. akt I OSK 1079/2010). Sąd stwierdził, że dane zgromadzone o pracowniku za pomocą urządzenia GPS są danymi w rozumieniu wyżej wymienionej ustawy o ochronie danych osobowych. Oznacza to tyle, że pracodawcy, którzy zdecydują się na zamontowanie systemu GPS, muszą być przygotowani na właściwe przechowywanie i właściwe przetwarzanie zgromadzonych danych.\nWarto wiedzieć!Według różnych badań z ostatnich kilku lat najczęstszymi nieprawidłowościami wykrywanymi poprzez monitoring kierowców aut służbowych były:\nporuszanie się niestandardowymi trasami\nprzekraczanie dozwolonych prędkości\nkorzystanie z auta w celach prywatnych w czasie pracy\nprzekraczanie godzinowych, dobowych i tygodniowych norm czasu pracy za kółkiem bez przerwy na odpoczynek\nPracodawca nie potrzebuje zgody pracownika, aby zamontować system GPS w samochodzie służbowym. Warto pamiętać przy tym, że powyższe odnosi się wyłącznie do sytuacji, która przewidziana została w art. 23 ust. 1 pkt 5 ustawy o ochrony danych osobowych, czyli wówczas, gdy jest to niezbędne dla wypełnienia prawnie usprawiedliwionych celów realizowanych przez administratorów danych albo odbiorców danych, a przetwarzanie nie narusza praw i wolności osoby, której dane dotyczą. Inaczej mówiąc, pracodawca może swoją decyzję uzasadnić faktem, iż pozyskane dane pozwalają mu rozliczyć pracownika z jego służbowych obowiązków.\nPoprzedni punkt jest o tyle ważny, że w niektórych przypadkach pracodawca i pracownik mogą zawrzeć osobną umowę, z której wynikać będzie, że samochód służbowy może być też użytkowany przez zatrudnionego w prywatnych celach. W takim przypadku przeprowadzona kontrola dotyczyć powinna wyłącznie godzin pracy pracownika. Pracodawca, który kontroluje swojego podwładnego również w jego prywatnych godzinach, naraża się na zarzut, że wkracza on w sferę prywatności pracownika.\nCo w przypadku spowodowania wypadku drogowego przez pracownika? Zobacz artykuł: Wypadek z winy pracownika - co dalej?\nCzy pracodawca ma prawo zamontować GPS w samochodzie służbowym?\nPracodawca jest uprawniony do zainstalowania nadajnika GPS w aucie służbowym w celu monitorowania pracy kierowcy. Jest to uzasadnione art. 22 Kodeksu pracy, zgodnie z którym pracownik ma wykonywać obowiązki we wskazanym przez pracodawcę miejscu i czasie, co może podlegać kontroli.\nCzy potrzebna jest zgoda pracownika na GPS w samochodzie służbowym?\nNie, taka zgoda nie jest wymagana, ponieważ pracodawca ma prawo sprawdzać, czy pracownik odpowiednio wykonuje swoje obowiązki, a w przypadku kierowców jest to utrudnione i możliwe właśnie dzięki monitoringowi poprzez GPS.\nCzy można zamontować GPS w aucie służbowym bez wiedzy pracownika?\nChociaż pracodawca nie musi mieć zgody pracownika na monitorowanie jego pracy poprzez GPS, powinien go o takim systemie sprawdzania poinformować, najlepiej w stosownym oświadczeniu. Zasady takiej korzystania z auta służbowego, jak również ustalone grzywny za ewentualne łamanie tych zasad również powinny być rozpisane w regulaminie pracy.\nGPS to amerykański system nawigacji satelitarnej obejmujący swym zasięgiem całą kulę ziemską. GPS w samochodzie służbowym jest bardzo przydatny. Warto przeczytać ten artykuł.\nGPS w samochodzie służbowym to konieczność dla pracowników, których się deleguje w jakieś miejsce i powierza samochód służbowy. Dla handlowców to rzecz bardzo przydatna.\nDzisiaj gps nie jest kosztem jak jest w zwykły telefonie. Pracownik musi mieć gps gdy np. zlicza się mu konkretnie trasy wykorzystane w pracy przez prowadzenie samochodu.


Energa stawia na innowacje | Energetyka24\nEnerga stawia na innowacje\nEnergetyka24 04.10.2016 16:24\nNa wizytę w salonach sprzedaży Energi można umówić się przez Internet. Rezerwacja konkretnej godziny odbywa się za pomocą strony internetowej. Energa Obrót jest pierwszym sprzedawcą energii w Polsce, który uruchomił taką usługę.\nWyzwaniem dla firm jest dostosowanie się do dynamicznego trybu życia swoich klientów. Energa wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów, wprowadziła możliwość umówienia się na wizytę w salonie sprzedaży na konkretną godzinę.\n- Nowe technologie są wyznacznikiem postępu, ale i wygody, dlatego w Enerdze Obrót staramy się być z nimi na bieżąco. Tym razem, jako pierwsi w branży energetycznej, dajemy możliwość zdalnej rezerwacji wizyt – mówi Błażej Krawczyszyn, wiceprezes zarządu Energi Obrót. - System działa już we wszystkich salonach własnych. Oczywiście, jest to wyłącznie dodatkowe udogodnienie dla klientów. Wciąż będzie można przyjść do salonów Energi Obrót i załatwić niezbędne formalności bez obowiązku wcześniejszej rezerwacji.\nOpcję zdalnego zamawiania wizyt otrzymują klienci, zarówno indywidualni, jak i przedstawiciele małych przedsiębiorstw. Internetowa rezerwacja możliwa jest dla każdej kategorii spraw obsługiwanych w salonach Energi Obrót.\n- Na początek uruchamiamy dedykowaną zamawianiu wizyt platformę online, która działa pod adresem rezerwacje.energa.pl. Strona dostępna jest zarówno na komputerach, jak i urządzeniach mobilnych. W drugiej kolejności udostępnimy również aplikację na smartfony, tak aby zdalne umawianie wizyt w naszych salonach było jeszcze szybsze i wygodniejsze – dodaje Błażej Krawczyszyn.\nRezerwowanie wizyty, czyli jak zaoszczędzić czas\nZdalne rezerwowanie wizyty w Salonie Sprzedaży Energi Obrót jest bardzo proste. Wystarczy wejść na stronę rezerwacje.energa.pl i w formularzu zgłoszeniowym podać swoje imię, nazwisko, adres mailowy, numer telefonu oraz wybrać najbliższy Salon.\nPo wskazaniu miejsca, zostaną wyświetlone wolne terminy począwszy od bieżącego dnia roboczego. Warunkiem dostępności konkretnej pory jest minimum dwugodzinne wyprzedzenie. Wybierając czas spotkania, system zapisze parametry i dokona rezerwacji, a na ekranie ukażą się szczegóły, tj. lokalizacja salonu, data wraz z godziną oraz link do ewentualnej anulacji. System wyświetli także QR kod, który po zeskanowaniu zapisuje wszystkie informacje. Trafią one również na adres mailowy podany przez klienta w formularzu kontaktowym. Po przyjściu do salonu w zarezerwowanym terminie należy tylko w kolejkomacie wybrać opcję „Umówiona wizyta”.\nZobacz także: Energa: osiągnięto porozumienie z obligatariuszami\nZobacz także: Dwie firmy zainteresowane budową Elektrowni Puławy\nPolska gospodarka w obliczu wojny na Ukrainie – o roli spółek Skarbu Państwa\nEkspert: wykorzystujemy tylko 30% polskich zasobów geotermalnych [WYWIAD]


Notatnik kulturalny: Biograficznie i kontrowersyjnie, czyli Funny Cow oraz Mapplethorpe\nBiograficznie i kontrowersyjnie, czyli Funny Cow oraz Mapplethorpe\nDwa ciekawe filmy biograficzne. Kontrowersyjne, bo też i ich bohaterowie nie wszystkim muszą się podobać. Ciekawie jednak przyjrzeć się pewnym wyborom, cechom charakteru, ale i jakiejś sile, którą trzeba mieć, by wejść na szczyt kariery.\nFunny Cow. Brzmi dziwnie prawda? Bo też to i nie nazwisko, ale pseudonim sceniczny znanej w Wielkiej Brytanii komiczki. Znana z niewyparzonego języka, opowiadała nie tylko ostre żarty, ale i z ogromną szczerością opowiadała również o swoim życiu, w którym nie brakowało bolesnych momentów.\nMatka alkoholiczka, pierwszy partner przemocowiec, biedna dzielnica, słabe wykształcenie... Bohaterka jednak na wszystkie trudne chwile miała swój sposób - śmiech, konfrontacja, rozbrajanie przeciwnika szczerością i brakiem uległości. Ona nazywała to miłością. Obrywała od życia, popełniała błędy, ale i potrafiła w pewnym momencie dokonać odważnej zmiany, otwarcie powiedzieć o swoich uczuciach...\nChciała rozśmieszać ludzi. Komicy to wtedy byli jedynie faceci, ale pokazała, że może być na scenie miejsce również dla kobiet. Ale poza sporą dawką wulgaryzmów i śmiechu, w tej historii jest dużo goryczy. To jak kobieta opowiada o swoich doświadczeniach, by inni byli mądrzejsi, to niezła lekcja życia. Wyborna rola Maxine Peake (czy tylko mi ona przypominała Karolinę Korwin-Piotrowską?)\nMapplethorpe to jeden ze znanych fotografów XX wieku, kontrowersyjny ze względu nie tylko na swój styl życia, ale i tematykę prac - najbardziej znany jest chyba z czarno-białych aktów męskich. Jeżeli nie boicie się takich obrazków (nie brakuje ich), to zanurzcie się w ten film, pełen pożądania, ale i mrocznego szaleństwa.\nJak znaleźć to coś, co ma udowodnić mój talent - czym zaszokować, a jednocześnie sprawić, żeby to było moje, własne, żeby było niepowtarzalną wizją.\nNowy Jork, lata 70 i 80, słynny hotel Chelsea, Patti Smith i dużo klimatów bohemy artystycznej z tym co wtedy było modne. Czyli im dziwniej, bardziej ekstrawagancko tym lepiej. Erotyzm, ale i samotność, piękno ciała, ale i eksperymenty z nim (S&M). To nie jest rzecz dla wrażliwców, podobnie jak i prace Mapplethorpe'a nie były dostępne dla wszystkich (ale za to osiągały astronomiczne ceny).\nW sumie film poza pewnymi scenami nie jest jakoś bardzo odważny, jest raczej biografią przy której zacieraliby ręce wszyscy konserwatyści - o zobaczcie, spotkała go kara za jego styl życia, krzywdzenie innych ludzi.\nA rola Matta Smitha? Cóż. Mnie nie do końca przekonała. Może jednak taki był cel reżyserki - pokazać seksoholika, który nie potrafił trwać w relacjach, narcyza z wielkim ego i kosmicznymi humorami. Więcej w tej roli eksponowanie fizycznego wyglądu, niż pokazywania emocji i wnętrza.\nRzecz ciekawa ze względu na postać bohatera, bo być może nie wszystkim jest ona znana. Ale na pewno film dla ludzi, których nie będzie oburzać jego podejście do eksponowania nagości męskiej.\nBy przynadziei - lipca 25, 2020


Trend Micro: czy warto płacić okup cyberprzestępcom? – Branden\nOpublikowano 28 kwietnia 2016 28 kwietnia 2016 przez Cezary TCHOREK-HELM\nCyberprzestępcy często używają złośliwego oprogramowania, a kampanie z jego wykorzystaniem traktują jako łatwe do przeprowadzenia i jednocześnie bardzo skuteczne. W wyniku ich działań dostęp do komputerów użytkowników jest zablokowany dopóki nie zapłacą żądanej przez włamywaczy kwoty. Temu służą ataki ransomware, które polegają na instalowaniu na urządzeniu ofiary oprogramowania szyfrującego dane w celu zażądania okupu.\nMetody ransomware są wymierzone nie tylko w zwykłych konsumentów, lecz także w organizacje – mogą prowadzić do poważnych zakłóceń w dostarczeniu usług oraz narażać przedsiębiorców na duże straty.\nśledzenie informacji dotyczących najnowszych zagrożeń internetowych – jest to klucz do aktywnej obrony.\nUżytkownicy powinni zawsze dokładnie sprawdzić, kto jest nadawcą wiadomości, badać treść wiadomości (błędy z zapisie branżowych lub firmowych nazw o ustalonej odmianie, błędne adresy URL i domen, np. trenbmicro.pl zamiast trendmicro.pl) oraz powstrzymać się od klikania w zamieszczone w treści linki.\nPełna wersja raportu: PDF Trend Micro Ransomware Report 2016\nInne raporty Trend Micro na Branden:\nCybercrime at the Deep Web\ntemat najnowszych zagrożeń i wydarzeń dotyczących bezpieczeństwa w Internecie ma blogu: http://blog.trendmicro.pl.\nOpublikowano w Bezpieczeństwo, Biznes, Firma, Raporty, Rozwiązania, TechOtagowano badanie, cyberprzestępczość, cybrcrime, Ransomware, raport, Trend Micro


Wyprawy od czapy: Wyrypa na Diablak-Mała Babia-powrót-dzień 4\nWstajemy ok 7. Kanapeczki, kawka. I co dalej? No jak to co ..cel Mała Babia. To co że mgła, że sypie, że wieje…tym razem idzie nas piątka. Dorota, Edyta, Ula, Jarek i mua. Prawie na samym początku Dorota zaczyn narzekać na zatoki i ból głowy, niema sensu by się męczyła. Postanawia wrócić, wraca sama to tylko 10 min. Zejścia. Prosimy tylko o sms-a że dotarła. Grzeczna dziewczynka, wysyła sms-a. J.\nOd Brony Jarek idzie przodem, nie wyrywam się, niech się chłop pozapada w śniegu :P Krajobraz jest bajeczny, choć widać tylko na 50-100m. Lodowe firany na gałęziach o długości ok 2-3 cm stwarzają niesamowite wrażenie. Krótka i przyjemna wycieczka wieńcząca nasza mała wyrypę.\nPowrót mało profesjonalny, czas na zabawę. Uskuteczniamy dupozjazdy, Ula cos tam marudzi, ale różowy „nosorożec” ma to nosie, tak jak i dwóch chłopców po 40-tce. J\nOk 13 wychodzimy i schodzimy zielonym szlakiem. Jedynie Grażyna zjeżdża quadem, jej kolano wygląda poważnie. Korzysta więc z pomocy GOPR. Puszczam wycieczkę przodem, pomimo tego że wziąłem leki przeciwzapalne nie chcę nadwyrężać kolan i sprawdzać ich wytrzymałość.\nCzas się pożegnać i rozjechać w różne strony Polski. Było super.\nTeraz pewnie co poniektórzy liczą że zdradzę swoja tajemnicę, a figa nie powiem. Wszyscy jesteście zajebiści i mam nadzieje to jeszcze z wami powtórzyć.\no niedziela, stycznia 31, 2016\nEtykiety: Brona, Mała Babia Góra, Markowe Szcawiny


Green Mokotów otwiera drzwi\nW Green Mokotów powstaną mieszkania oraz lokale usługowe\n7-8 listopada Drzwi Otwarte w mokotowskiej inwestycji\nJuż w najbliższy weekend odbędą się Drzwi Otwarte w inwestycji Green Mokotów, firmy ROBYG. Dla zainteresowanych kupnem mieszkania w tej nowej warszawskiej inwestycji, przewidziano wiele atrakcji.\nOsoby które w dniach 7-8 listopada w godzinach 10-17 pojawią się na terenie Green Mokotów będą mogły wziąć udział w off-road z marką Jeep połączony z konkursem, sesji fotograficznej w Greenbox „Przymierz się do swojego mieszkania”, spotkaniu z drużyną futbolu amerykańskiego Warsaw Eagles. Nie zabraknie również rozrywek dla najmłodszych. Dzieci będą mogły wziąć udział w warsztatach czekoladowych oraz licznych grach z nagrodami. Na odwiedzających czekać będzie gorący poczęstunek przy klimatycznej muzyce.\nGreen Mokotów to siedmioetapowa inwestycja zlokalizowana na warszawskim Mokotowie, przy skrzyżowaniu alei Wilanowskiej i Sikorskiego. W ramach projektu powstanie około 900 mieszkań oraz lokali usługowych. W pierwszym etapie wybudowanych zostanie 113 lokali, których ceny rozpoczynają się już od 7 500 zł/mkw.\nW ofercie Green Mokotów znajdują się zarówno mniejsze mieszkania (od 47 mkw.), jak i przestronne apartamenty o podwyższonym standardzie (do 108 mkw.). Lokale będą miały od 3,00 do 3,40 m wysokości, wyposażone zostaną w rolety zewnętrzne przeciwsłoneczne montowane we wszystkich drewnianych oknach. Każde mieszkanie będzie przygotowane do montażu klimatyzacji. Dodatkowo każdy lokal będzie połączony z portiernią poprzez instalację przywoławczą.\nSprawdź ofertę mieszkań w Green Mokotów\nCała inwestycja powstaje w standardzie SMART HOUSE. Mieszkania zostaną wyposażone w zaawansowane systemy pozwalające na zdalne zaprogramowanie i kontrolowanie działania sprzętów elektrycznych i elektronicznych znajdujących się w mieszkaniu.\n7-8 listopada 2015 r.\nal. Wilanowska róg ul. Lubaszki\nPoznaj pozostałe inwestycje firmy ROBYG\nOdrestaurowana kamienica na jednej z najstarszych ulic Pragi


Higiena jamy ustnej u psów - Czterylapki.pl - Warszawa\nRegis Vetfood (5)\nhigiena jamy ustnej / preparaty dentystyczne (11)\nNajczęściej występującym problemem u psów jest odkładanie się kamienia nazębnego i związane nim inne choroby. Dbanie o higienę jamy ustnej jest niezwykle ważne do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia u psiaka. Kamień nazębny powstaje z resztek pokarmu i bakterii. Jeśli jego ilość jest nawarstwiona należy pod narkozą usunąć go u weterynarza.\nOprócz szczotkowania zębów dostępnych jest wiele innych preparatów pomagających w prawidłowym utrzymaniu higieny jemy ustnej. Są to np. specjalne karmy , szeroki wybór smakołyków czyszczących zęby oraz wszelkie gryzaki – naturalne - np. suszone i wędzone uszy, lub plastikowe.\nRodzaje produktów do jamy ustnej psa:\nŻel do zębów dla psa\nPłyn i spray do higieny jamy ustnej\nPodstawa pielęgnacji uzębienia psów. Codzienne mycie zębów zapewni zdrowy uśmiech Twojego pupila. Pasty dostępne w kilku smakach jak również w zestawach ze szczoteczkami do zębów.\nAlternatywa dla pasty do zębów dla psów. Tak jak u ludzi, zwierzęta potrafią być wybredne i niektórym, zamiast pasty do zębów odpowiadać będzie żel do zębów. Żele wpływają również na ochronę dziąseł.\nPłyny i spray na zęby dla psa\nPrzeznaczone dla psów, które nie zostały nauczone mycia zębów, bądź z innych względów nie lubią mycia zębów. Płyny dodawać można do wody, działają wtedy na jamę ustną. Spraye to szybkie działanie na nieświeży oddech jak również na pielęgnację zębów.\nPrzysmaki na zęby\nStworzone, aby w przyjemny sposób dbać o higienę jamy ustnej psa. Często, mycie zębów nie jest przyjemną czynnością dla zwierząt. Przysmaki zdzierają kamień nazębny jak również wpływają na świeży oddech. Dostępne w formie kości, pałeczek lub ciasteczek.\nCodzienne i podstawowe narzędzie do codziennej higieny psa. Psa należy od małego nauczyć dbałości o zęby. W ofercie znajdują się szczoteczki, zestawy szczoteczek, czyściki, szczotki zakładane na palec.\nChlorofil - naturalny barwnik, składnik roślin zielonych ma właściwości neutralizujące zapachy wydzielane przez psy: „zapach\nMikita Dezo Tabs preparat neutralizujący zapachy dla psów\n120 tabletek - 18.53 zł\n30ml - 52.56 zł\nDokładne czyszczenie zębów bez użycia szczoteczki. Żel do mycia zębów o smaku mięsa zapewnia codzienną ochronę zębów\nBeaphar Dog A Dent Gel żel do higieny jamy ustnej\n100g - 25.04 zł\nBeaphar Pasta do zębów dla psów i kotów\n100g - 20.87 zł\n50ml - 20.68 zł\nBogar Bogadent Dental Clean Spray do pielęgnacji zębów i dziąseł Spray do pielęgnacji jamy ustnej zwalcza bakterie i zapobiega\nBogar Bogadent Dental Clean Spray do pielęgnacji zębów i dziąseł\nBogar Bogadent Dental Creme Pasta do zębów Enzymatyczna pasta do zębów to nowa pasta do zębów o smaku miętowym\nBogar Bogadent Dental Creme Pasta do zębów\nBogar Bogadent Dental Enzyme Chips Chicken Przysmak dentystyczny Chipsy do higieny jamy ustnej z enzymem o smaku kurczaka Pyszne chipsy\nBogar Bogadent Dental Enzyme Chips Chicken Przysmak dentystyczny\n50 g - 17.61 zł\nBogar Bogadent Dental Enzyme Stripes Przysmak dentystyczny Przekąski w kształcie pasków do higieny jamy ustnej z enzymem\nBogar Bogadent Dental Enzyme Stripes Przysmak dentystyczny\nmini / 100g - 27.92 zł medium / 100g - 29.69 zł maxi / 100g - 29.69 zł\n7 szt / 180 g - 18.33 zł\nBosch Finest Snack Cake ciastka na piękne zęby\nBow Wow Szczoteczka do zębów (paluszki) - do podawania jako przysmak i nagroda zielone z eukaliptusem Skład: ziarna\nBow Wow Szczoteczka do zębów eukaliptus 30szt\n30 x 10cm - 57.28 zł\nTandpasta to pasta do zębów dla psów i kotów o smaku wątróbki Opis produktu: Rozświetl uśmiech psa\nBuster TandPasta Pasta do zębów dla psów o smaku wątróbki\n237ml - 45.97 zł 503ml - 63.56 zł\nDental Fresh Standard Działanie udowodnione naukowo. Łagodnie wybiela zęby Eliminuje nieświeży oddech 6 korzyści\nDental Fresh Oral Spray do higieny jamy ustnej dla psów i kotów\nDental Fresh Specjalna Formuła dla Kota Działanie udowodnione naukowo. Łagodnie wybiela zęby Eliminuje nieświeży oddech 6\nDental Fresh Płyn do higieny jamy ustnej dla kota\nPoznaj sprawdzony sposób na wyczyszczenie zębów kota czy psa z kamienia i innych osadów. Dental Fresh Spray 118ml to\n118ml - 30.33 zł\n237ml - 36.83 zł 503ml - 55.77 zł\nDolvit ProDental powder Zawiera naturalne składniki, które ograniczają problemy stomatologiczne i przeciwdziałają nieprzyjemnemu\nDolvit ProDental Powder Pielęgnacja jamy ustnej\n30 g - 18.08 zł 70 g - 27.72 zł\n50 ml - 18.14 zł\nDr Seidel Pasta Deo do codziennej pielęgnacji dziąseł i zębów Preparat przeznaczony do codziennego czyszczenia zębów\nDr Seidel Pasta Deo do codziennej pielęgnacji dziąseł i zębów\n105 g - 21.37 zł\nPrzysmak Edeka wspierający higienę zębów i odświeżający oddech. Należy podawać pomiędzy posiłkami lub jako nagroda. Kształt gryzaka\nEdeka Dental Plus Kausnack przysmak dentystyczny dla psa\n210g / 7szt. - 9.67 zł


USUWANIE FOLII ROLNICZYCH I INNYCH ODPADÓW POCHODZĄCYCH Z DZIAŁALNOŚCI ROLNICZEJ – Portal Informacyjny Gminy Ojrzeń\nHome Aktualności USUWANIE FOLII ROLNICZYCH I INNYCH ODPADÓW POCHODZĄCYCH Z DZIAŁALNOŚCI ROLNICZEJ\nredaktor 7 lipca, 2021 7 lipca, 2021 Aktualności, Dla inwestorów\nWójt Gminy Ojrzeń informuje o naborze wniosków dotyczących udziału w programie:\n„Usuwanie folii rolniczych i innych odpadów pochodzących z działalności rolniczej z terenu gminy Ojrzeń”\nGmina Ojrzeń będzie wnioskowała o uzyskanie dofinansowania ww. przedsięwzięcia z Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Warszawie.\nRolnicy zainteresowani usunięciem folii i innych odpadów pochodzących z działalności rolniczej będą zobowiązani we własnym zakresie dostarczyć ww. odpady we wskazane miejsce przez Wójta Gminy Ojrzeń.\nWarunkiem udziału w programie jest złożenie wniosku w Urzędzie Gminy Ojrzeń ul. Ciechanowska 27, pokój nr 7. Tel 23 671 83 20.\nWzór wniosku można pobrać w tut. Urzędzie oraz ze strony internetowej Gminy Ojrzeń .\nNabór wniosków będzie trwał do 20 lipca 2021 r.\nInformujemy, że złożenie wniosku nie stanowi zobowiązania mogącego być podstawą roszczeń. Dofinansowanie nastąpi w przypadku gdy Gmina Ojrzeń otrzyma dotację na zadanie z zakresu usuwania folii rolniczych i innych odpadów pochodzących z działalności rolniczej ze środków Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Warszawie.\nWniosek – Usuwanie folii rolniczych i innych odpadów pochodzących z działalności rolniczej


Strona główna Biznes Nowoczesna elektronika\nNowe czasy jakie obecnie nastały są naprawdę bardzo bogate dla każdego z nas. Można tutaj bez większych problemów dostać dla siebie praktycznie każdą potrzebną rzecz jeżeli tylko będziemy umieli w sposób odpowiedni na nią zarobić. Postęp jest tutaj bowiem naprawdę olbrzymi i przy wielu sprawach nie trzeba już się męczyć wiele godzin gdyż można je wykonać w ciągu paru chwil. Dobrym przykładem może być tutaj nowoczesna elektronika, której najwięcej będziemy mogli spotkać w swoim domu. Różnego rodzaju urządzenia takie jak pralki czy też kuchenki działają obecnie na o wiele lepszej jakości elementach i przy nowszej technice nie pobierają obecnie, aż tyle prądu. Dzięki temu możemy dość sporo pieniędzy zaoszczędzić dla siebie i zupełnie się nie martwić zaskoczeniem przez bardzo wysokie rachunki. Powinniśmy na samym starcie zadbać o to, aby w sposób odpowiedni dobierać dla siebie elementy wyposażenia naszego domu dzięki, którym będziemy mogli bez większych problemów cieszyć się z wysokiej jakości naszego życia i nie mieć najmniejszych problemów jeżeli chodzi o wykonanie naszych codziennych czynności jeszcze efektywniej i bez problemowo. Warto jest się naprawdę postarać o tego typu podejście do codziennych obowiązków.\nPoprzedni artykułValhalla Chronicles\nNastępny artykułPrzede wszystkim Internet dzisiaj jest najpotężniejszy\nDzień ślubu jest poprzedzony tygodniami przygotowań; rezerwacja sali, ułożenie menu, wybór orkiestry oraz znalezienie fotografa ślubnego… Zazwyczaj wszystkie legalnie działające na rynku firmy proponują podpisanie...


To dlatego minister Czerwińska musiała odejść. Czy rząd narazi stabilność finansów państwa? - CrowdMedia\nOgłoszenie “Piątki Kaczyńskiego” zaskoczyło ówczesną minister finansów Teresę Czerwińską, która zagroziła nawet dymisją, mając świadomość, że tak radykalne zwiększenie wydatków z miejsca zagroziłoby stabilności finansów publicznych. Ponad 40 mld zł, bo na tyle oszacowano koszty obietnic prezesa PiS, stanowiło poważne obciążenie dla budżetu nawet w okresie wzrostu gospodarczego. Z tego względu była już szefowa resortu finansów dokładała starań, aby zminimalizować szkody wyrządzane państwowej kasie. W tym celu kilka resortów miało zostać dotkniętych cięciami budżetowymi. Chodziło przede wszystkim o wydatki na obronność, ochronę zdrowia i naukę. Minister chciała bronić bowiem limitów wynikających z reguły wydatkowej, które stawiały tamę nadmiernemu zadłużaniu państwa. Dodatkowo była minister chciała, aby nowa niższa stawka PIT w wysokości 17% obowiązywała z progiem w wysokości zaledwie 42 764 zł. Podobnie zerowy PIT dla osób do 26. roku życia, co sumarycznie miało ograniczyć koszty dla budżetu wynikające z tych obietnic. Przypomnijmy bowiem, że obecny próg dla 18% PITu wynosi 85 528 zł.\nPremier Mateusz Morawiecki chciał jednak od początku, aby zapowiedzi prezesa PiS były wykonane dosłownie zgodnie z zapowiedziami. Wywołało to spór z Teresą Czerwińską, której linii nowy minister finansów Marian Banaś nie zamierza kontynuować. Tak więc Łukasz Szumowski i Jarosław Gowin mogą spać spokojnie o środki dla swoich resortów, cięcia zostały bowiem odwołane. Równocześnie zaś minister zapowiedział, że przy zmianach podatkowych utrzymane zostaną dotychczasowe progi. Rząd zasłania się, że podwyższenie kosztów “piątki Kaczyńskiego” da się pokryć dzięki wpływom podatkowym zawdzięczanym wzrostowi gospodarczemu. Ten według rządowych prognoz ma wynieść w tym roku 4 proc., a w przyszłym 3,7 proc.\nWidać zatem wyraźnie, że Teresa Czerwińska była hamulcem dla dalszej ekspansji wydatków rządu PiS. Jej powołanie na funkcję członka zarządu Narodowego Banku Polskiego nie jest zatem awansem, ale aksamitnym rozwodem partii rządzącej ze zbuntowaną minister. Takie a nie inne zakończenie sprawia bowiem, że PiS uniknął kolejnych kontrowersji wokół stabilności finansów publicznych, które towarzyszyłyby nieuchronnie twardej dymisji Teresy Czerwińskiej. Rząd może zatem wykonywać swój wielki projekt wyborczy bez dalszego sprzeciwu ekspertów.


Czym jest kir? | Wina - Kompendium Wiedzy\nCzynnie uczestniczył w działaniach francuskiego ruchu oporu podczas II wojny światowej, podczas której został ranny i aresztowany przez gestapo. Kary śmierci, na którą został skazany uniknął tylko ze względu na status duchowego.\nPo wojnie, właściwie do końca swojego życia, obejmował stanowisko mera Dijon. Przy okazji przyjmowania delegacji, serwował gościom wyjątkowy napój. Początkowo nazywany blanc-cassis, koktajl powstały w 1841 roku, to napój złożony z lokalnych alkoholi – białego wytrawnego wina aligoté i likieru z czarnej porzeczki creme de cassis. Tu opowieści trochę się rozbiegają – jedna bowiem mówi, że Kir powrócił do starej receptury dlatego, że Niemcy zrabowali całe zapasy czerwonych win. Aby trochę oszukać smak, stwierdził, że białe wino z dodatkiem likieru porzeczkowego doskonale się nada. Inna wersja mówi o tym, że wina burgundzkie z ’45, szczególnie te ze szczepu Ligot, były bardzo kwaśne i nie dało się ich wypić bez dodatku słodkiego likieru.\nJakkolwiek by nie było, faktem jest, że Kir przywrócił koktajl do łask i w końcu też na jego cześć, przemianowano napój.\nDo przygotowania kiru potrzebujemy dobrze schłodzonych alkoholi, a dodatkowo białe wino i likier muszą być zmieszane w odpowiednich proporcjach. Według klasycznych receptur z XIX wieku, likier powinien stanowić 1/3 koktajlu. Obecnie zaleca się, żeby była to tylko 1/5 objętości kiru, choć spotyka się również zalecenie, by na 9 części wina, przypadała 1 część likieru.


Najnowsze wiadomości - Archiwum z 2016-07-15 - Polskie Radio PiK\n2016-07-15, godz. 22:22 LŚ siatkarzy - Polska nie awansowała do półfinałów Reprezentacja Polski siatkarzy nie awansowała do półfinałów turnieju Final Six Ligi Światowej w Krakowie. Przesądził o tym wynik piątkowego spotkania… » więcej 2016-07-15, godz. 22:20 Premier Turcji: podjęto próbę wojskowego zamachu stanu Premier Turcji Binali Yildirim oświadczył w piątek, że w kraju podjęto próbę wojskowego zamachu stanu - poinformowała turecka telewizja NTV. » więcej 2016-07-15, godz. 20:56 Randstad: 29 proc. Polaków zmieniło pracę od początku roku 29 proc. Polaków zmieniło pracę lub zajmowane stanowisko od początku roku - wynika z cokwartalnego badania 'Monitor Rynku Pracy' prowadzonego przez Randstad… » więcej 2016-07-15, godz. 20:38 Tour de Pologne – Gaviria wygrał w Rzeszowie, Kwiatkowski trzeci Lider wyścigu kolarskiego Tour de Pologne Kolumbijczyk Fernando Gaviria (Etixx-Quick Step) wygrał po finiszu z peletonu w Rzeszowie czwarty etap i umocnił się… » więcej 2016-07-15, godz. 17:35 Wzmocniono ochronę obiektów o strategicznym znaczeniu We Włoszech wzmocniono po czwartkowym zamachu w Nicei, na południowym wschodzie Francji, ochronę obiektów o strategicznym znaczeniu - ogłosił w piątek włoski… » więcej 2016-07-15, godz. 17:27 Napastnik z Nicei urodził się w Tunezji Napastnik, który w czwartek wieczorem wjechał w tłum na promenadzie w Nicei, zabijając 84 osoby, urodził się w Tunezji - poinformowały w piątek źródła… » więcej 2016-07-15, godz. 16:35 Przed finałem "Szlachetnej Paczki" na Kujawach i Pomorzu Grudniowy finał 'Szlachetnej Paczki' coraz bliżej, tymczasem na Kujawach i Pomorzu pilnie poszukuje się 'liderów' akcji oraz towarzyszącej jej 'Akademii … » więcej 2016-07-15, godz. 16:22 Prezes SKOK-u Kujawiak aresztowany Były prezes SKOK-u Kujawiak aresztowany. Wiadomość potwierdziła włocławska prokuratura. Śledczy zastrzegli jednak, iż - dla dobra postępowania - nie będą… » więcej 2016-07-15, godz. 16:05 "Kreska" - nowy tomik wierszy Pawła Tańskiego 'Kreska' - to tytuł nowego tomiku wierszy jednego z najpopularniejszych toruńskich poetów Pawła Tańskiego, który właśnie ukazał się na rynku wydawni… » więcej 2016-07-15, godz. 15:50 Ulewy testem dla bydgoskiej kanalizacji deszczowej W jakiej kondycji jest kanalizacja deszczowa w Bydgoszczy? Ostatnie, bardzo intensywne opady deszczu to dla niej prawdziwy test. » więcej


Bluetooth 4.0 jeszcze w tym roku? 0 - Technologie\nPo szybkim rozwoju prędkości uzyskiwanych w sieciach bezprzewodowych nastał czas poprawy ich drugorzędnych parametrów – bezpieczeństwa, stabilności oraz efektywności energetycznej. Właśnie takie zmiany pojawią się w najnowszym standardzie Bluetooth 4.0.\nW czasie gdy Bluetooth 3.0 dopiero zaczyna pojawiać się w naszych urządzeniach mobilnych, Bluetooth Special Interest Group, grupa odpowiadająca za rozwój tego interfejsu, już myśli nad jej najnowszą generacją 4.0. Rewizja ta miałaby szanse pojawić się jeszcze w tym roku.\nBluetooth 4.0 nie zwiększy prędkości ponad obecne 24Mbps (3MB/s) rewizji 3.0, ale nie w tym będzie leżeć jego siła. Najważniejszymi jego cechami będą: pełne szyfrowanie AES-128 dla zabezpieczenia danych, zasięg ponad 100 metrów, krótki czas dostępu (tylko 3ms), a także, co może najważniejsze, zaawansowana technologia oszczędzania energii, umożliwiająca dłuższą pracę na baterii podczas bezczynności czy maksymalnego obciążenia układu. Dzięki temu Bluetooth 4.0 będzie mógł zostać zamontowany w urządzeniach zasilanych małą płaską baterią, co oznacza znaczne poszerzenie możliwości zastosowań tego interfejsu.\nWięcej informacji na temat najnowszej rewizji Bluetootha być może pojawi się w okolicach świąt, ale tego pewni nie jesteśmy.\nTagi: bluetooth 4.0, bt


Weekend we Wrocławiu, jak co tydzień zresztą, zapowiada się bardzo ciekawie. Jako, że nasz Hostel Vanilla mieści się w samym centrum miasta to gdziekolwiek, ktokolwiek chciałby się udać – wszędzie jest blisko. Poniżej kilka najciekawszych według nas weekendowych propozycji ale jest ich oczywiście znacznie, znacznie więcej.\n1. Giełda Antyków i Staroci w Sky Tower.\nOd 12 do 14 marca jedyny wrocławski drapacz chmur po raz pierwszy w swojej (krótkiej skądinąd) historii urządza giełdę staroci. Mieścić się ona będzie w części handlowej wieżowca. Wystawić się może na niej każdy chętny kolekcjoner pragnący nie tylko sprzedać jakieś przedmioty ale także pochwalić się szerszemu gronu odbiorców swoim zbiorem antyków. Giełda na pewno przyciągnie wielu amatorów historycznych sprzętów, książek, numizmatów, mebli, znaczków, przedmiotów użytku codziennego a także białych kruków. Każdy znajdzie coś interesującego do obejrzenia i wartego zakupienia.\n2. Kosmochemia dla każdego – spotkania u astronomów.\nChoć wielu ludzi martwi dzisiejsza data to piątek 13 w naszym przekonaniu może być bardzo ciekawym dniem. Na pewno przyczyni się do tego wykład popularnonaukowy, który wygłosi dzisiaj o godzinie 17 w Instytucie Astronomii dr Sylwester Kołomański. Jego tytuł to „Kosmochemia – jak i po co badać skład chemiczny wszechświata?” Pan doktor opowie nam o tym z jakich pierwiastków składa się wszechświat, dlaczego z takich a nie innych, jak wiele ich jest, czy ich skład zmieniał się w czasie i czy nadal się zmienia. Wszystkie te zagadnienia są niezwykle ważne dla dalszego rozwoju astronomii a także lepszego poznania otaczającego nas wszechświata ze Słońcem i meteorytami na czele. Jeśli pogoda dopisze to po wykładzie wszyscy chętni będą mieli okazję spojrzeć w niebo przez profesjonalny, używany przez astronomów teleskop.\n3. Wrocław Off Road Show\nFanów motoryzacji przez duże M nie może zabraknąć w ten weekend we wrocławskiej Hali Ludowej. Odbywa się tam bowiem, kolejny już raz, Wrocław Off Road Show podczas, którego zaprezentowane zostaną najnowsze modele pojazdów z napędem na cztery koła, auta terenowe jakich na co dzień trudno uświadczyć, zespoły rajdowe z całej Polski i nie tylko, szkoły jazdy, historyczne terenówki z różnych epok, biura podróży specjalizujące się w zapewnieniu aktywnego wypoczynku, wystawią się także specjalistyczne warsztaty i sklepy. Jednym słowem nie lada gratka dla wszystkich fanów off roadu, zapachu paliwa, mocnych silników i pięknych, drogich samochodów. Warto przyjść niezależnie od tego czy jest się przedsiębiorcą, dziennikarzem branży motoryzacyjnej czy zwyczajnie, entuzjastą głośnego ryku silników.\n4. Ferdydurke, Wrocławski Teatr Lalek\nDla entuzjastów sztuki wyższej doskonałym pomysłem może być skierowanie swoich kroków do Wrocławskiego Teatru Lalek. 13 i 14 marca na jego deskach bowiem wystawiana będzie „Ferdydurke” Gombrowicza. Powszechnie znana i lubiana powieść nie raz trafiała już na deski teatru. Dodatkowym atutem jest niewątpliwie to, że lalki, które będą użyte podczas spektaklu doskonale zobrazują absurdalność i satyrę stanowiącą istotną treść literackiego pierwowzoru. Doskonali w swoich fachu aktorzy na pewno sprawią, że wieczór spędzony w Teatrze Lalek będzie niezapomnianym czasem.\nTo 4 wybrane przez nas propozycje spośród setek dostępnych. Przyjedź, przenocuj w Vanilla Hostel i ciesz się tym miastem. Weekend we Wrocławiu zapowiada się ciekawie.


Zamykanie bloków silników VOLVO D5244T - tuning silnika VOLVO D5244T - SATIS TECH\nZamykanie bloków silników VOLVO D5244T – tuning silnika VOLVO D5244T\nWykonujemy usługę „zamykania” bloków silnika Volvo D5244T. Silnik marki Volvo o oznaczeniu D5244T to jednostka o pojemności 2,4 l.\nSilnik Volvo zdecydowanie wyróżnia się na rynku silników diesla gdyż ma 5 cylindrów. Kulturą pracy nie odbiega zbyt mocno od konkurentów. Volvo swoje jednostki zabudowuje poprzecznie w samochodach, dzięki czemu zyskuje dużo miejsca jest w kabinie pasażerskiej (krótsza komora silnika).\nMotor 2.4 zadebiutował w 2001 r. (XC90 – w 2002 r.)\nJako jedyna firma w Polsce oferujemy usługę „zamknięcia” fabrycznie otwartego bloku Volvo D5244T. Usługa ta kierowana jest do fanów motoryzacji, którzy oczekują czegoś więcej od silnika samochodu i zdecydowali się na tuning silnika Volvo.\nZamknięcie bloku ma na celu zwiększenie jego wytrzymałości, a tym samym zabezpiecza przed jego pęknięciem. Uszkodzenia bloku występują często podczas dużego doładowania i są wynikiem podnoszenia mocy silnika różnymi sposobami.\nUsługę wykonujemy dla następujących modeli samochodów, w których zastosowane są silniki Volvo D5244T:\nBlok otwarty D5244T\nBlok zamknięty D5244T\nBlok zamknięty D5244T – po szlifowaniu


polska organizacja turystyczna - Next.gazeta.pl\nPrezydent Andrzej Duda podpisał ustawę o przeciwdziałaniu COVID-19. Wśród zapisów pojawiły się zmiany w Polskim Bonie Turystycznym. By go zrealizować, nie...\nKacper Kolibabski 26.01.2021\nPolska Organizacja Turystyczna i ZUS nadal nie uporały się z problemami systemowymi dotyczącymi bonu turystycznego. Wciąż wiele osób uprawnionych do odebrani...\nKilkaset obiektów hotelowych zlokalizowanych w Małopolsce otrzymało certyfikat Polskiej Organizacji Turystycznej. Spośród wszystkich wydawanych przez POT...\nCezary Kawecki 27.08.2020\nPolski Bon Turystyczny ruszył z początkiem sierpnia. System był wprowadzany w pośpiechu i wiele jego problemów wychodzi dopiero teraz. Sporo osób zgłasza...\nPolska Organizacja Turystyczna ostrzega, że bon turystyczny nie podlega wymianie na gotówkę. Kod jest imienny i musi zgadzać się z danymi osób, które go...\nBon turystyczny wszedł w życie w połowie lipca, ale wciąż nie wiadomo, gdzie będzie można nim zapłacić. Polska Organizacja Turystyczna poinformowała o tym, ż...\nPolska Organizacja Turystyczna przyznaje wyróżnienia za realizację wszystkich niezbędnych i wymaganych obecnie prawem środków bezpieczeństwa. Okazuje się, że ośrodki turystyczne z Małopolski najlepiej podeszły do tej kwestii. Ośrodki z Małopolski z wyróżnieniami. "Mamy wiele nowych hoteli"\nPolskiej Organizacji Turystycznej. Zmiany dotyczą także przedsiębiorców z branży turystycznej Do ustawy o Polskim Bonie Turystycznym została wprowadzona także poprawka dotycząca systemu rejestrowania się przedsiębiorców w bazie. Są oni zobowiązani nie tylko do podawania danych firmy tj. nazwy rejestrowej\nElektronicznych ZUS (PUE ZUS). W systemie należy otworzyć zakładkę "Ogólny" i wybrać z niej opcję "Polski Bon Turystyczny". Dalej klikamy w "Aktywuj Bon" i wypełniamy wniosek o świadczenie, który po podpisaniu wysyłamy do Polskiej Organizacji Turystycznej. Jeśli w PUE ZUS nie jest widoczna zakładka "Polski Bon\nnależy na portalu wejść do zakładki "Ogólny" i następnie kliknąć opcję "Polski Bon Turystyczny". Dalej wybieramy kafelek "Aktywuj Bon" i wypełniamy wniosek o świadczenie, który po podpisaniu wysyłamy do Polskiej Organizacji Turystycznej. Jeśli w PUE ZUS nie jest widoczna zakładka "Polski Bon Turystyczny\nUsług Elektronicznych ZUS - wystarczy otworzyć zakładkę "Ogólny", wybrać opcję "Polski Bon Turystyczny" i kliknąć "Aktywuj Bon". Wówczas pojawi się wniosek o świadczenie, który należy wypełnić i wysłać do Polskiej Organizacji Turystycznej. Przeczytaj więcej podobnych informacji na stronie głównej\nzakładkę "Ogólny" i wybrać z niej opcję "Polski Bon Turystyczny". Dalej klikamy w "Aktywuj Bon" i wypełniamy wniosek o świadczenie, który po podpisaniu wysyłamy do Polskiej Organizacji Turystycznej. Przeczytaj więcej podobnych informacji na stronie głównej Gazeta.pl. Jeśli w PUE ZUS nie jest widoczna\nzakładkę "Ogólny" i wybrać z niej opcję "Polski Bon Turystyczny". Dalej klikamy w "Aktywuj Bon" i wypełniamy wniosek o świadczenie, który po podpisaniu wysyłamy do Polskiej Organizacji Turystycznej. Jeśli w PUE ZUS nie jest widoczna zakładka "Polski Bon Turystyczny", należy się upewnić, że spełnione\n(PUE ZUS). W systemie należy otworzyć zakładkę "Ogólny" i następnie wybrać z niej opcję "Polski Bon Turystyczny". Dalej klikamy w "Aktywuj Bon" i wypełniamy wniosek o świadczenie, który po podpisaniu wysyłamy do Polskiej Organizacji Turystycznej. Jeśli nie widzisz w PUE ZUS zakładki "Polski Bon\nTurystycznej. Jeśli w PUE ZUS nie jest widoczna zakładka "Polski Bon Turystyczny", należy się upewnić, że spełnione są wszystkie wymagania, które pozwalają na uzyskanie świadczenia. Jeśli jest kłopot z wygenerowaniem kodu, trzeba złożyć do Polskiej Organizacji Turystycznej (POT) wniosek o ustalenie praw\nwysyłamy do Polskiej Organizacji Turystycznej. Jeśli w PUE ZUS nie jest widoczna zakładka "Polski Bon Turystyczny", należy się upewnić, że spełnione są wszystkie wymagania, które pozwalają na uzyskanie świadczenia. Jeśli jest kłopot z wygenerowaniem kodu, trzeba złożyć do Polskiej Organizacji Turystycznej


Tęcza wraca do Warszawy - NowaWarszawa.pl\nStrona główna Informacje Tęcza wraca do Warszawy\nRok temu plac przed Zachętą po ponad stu latach przestał być parkingiem, stał się obszarem działań artystycznych i tętnił życiem przez całe lato. W sobotę warszawiacy zobaczą na nim stalową tęczę.\nProsta tęcza powstała w 1991 roku na prezentowaną w Zachęcie wystawę Epitafium i siedem przestrzeni. Drogi, tradycje, osobliwości życia duchowego w Polsce odbite w lustrze sztuki pod koniec XX wieku, przygotowaną przez Janusza Boguckiego i Ninę Smolarz. Tęcza stała na placu Małachowskiego do roku 1993. Po 28 latach ponownie pojawi się na placu i będzie pretekstem do rozmów o współczesnym świecie. O tęczy można powiedzieć wiele, ale na pewno nie to, że jest prosta.\nPoprzedni artykułRuszyła budowa wieżowca SkySAWA\nNastępny artykułAutograph Collection u Branickich\nBrain Embassy w centrum Warszawy inspirowane kinem i teatrem\nPrzy ulicy Czackiego 15/17 ruszyły prace budowlane, mające na celu odrestaurowanie fasady i poddanie całkowitej metamorfozie wnętrz budynku, w którym dawniej mieściły się siedziby...


Zwiewna, niezwykle delikatna sukienka z falbaną uszyta z 4 metrów materiału trzymającego się na delikatnych ramiączkach. Oryginalny kwiatowy print nawiązuje do dziewiętnastowiecznych malowideł bzów, które dodają kreacji romantyzmu i niezwykłego uroku pozwalającego olśnić wszystkich w towarzystwie. Doskonała kreacja na ciepłe, letnie dni, która sprawdzi się zarówno na co dzień jak i na wycieczki poza miastem, pozwoli ci się zrelaksować w modnym stylu.\nWrzosowa sukienka maxi\nSposób prania i prasowania: prać w temperaturze 30 st. C na lewej stronie z użyciem delikatnego detergentu, suszyć na płasko


faktu – lascochanfi1987\nProjekotwanie plotki z plastiku na ogrodzenie i furtkę ogrodzeniowa nie wymaga zezwolenia na to ani sygnalizowania tego faktu gminie poza kilkoma wypadkami.\nProjekotwanie plot z Winylu na ogrodzenie i bramkę ogrodzeniowa nie zada zezwolenia na to ani zgłaszania tego faktu gminie nie licząc szczególnych wypadków.\nBalaski PVC na plot i furtkę ze sztachet nie przewyższające poziomu 2,2 m umieszczane pośrodku dwoma ościennymi działkami nie wymagają żadnych formalności urzędowych. Tyczy się to także ogrodzeń chwilowych ochraniających plac budowy.\nbudowa ogrodzenia od strony ulicy, torów kolejowych a także pozostałych miejsc publicznych (nie dotyczy ogrodzeń obok prywatnych i wewnętrznych nie będących drogami publicznymi)\nZgłoszenia budowy ogrodzenie Winylowe na plot i bramę sztachetowa dokonuje się w miejscowym starostwie powiatowym albo urzędzie miasta.\nZgłoszenie zamiaru konstrukcji płotu winno określać formę ogrodzenia, procedurę zrealizowania jego instalacji a także zaplanowany czas zapoczątkowania budowy.\nPrócz zgłoszenia powinno się doczepić deklaracje o upoważnieniu do dysponowania posiadłością w zamysłach budowlanych oraz jeżeli jest to wymagane przez starostwo szkic ogrodzenia.\nOd czasu do czasu do konstrukcji plotki z plastyku na ogrodzenie i furtę ze sztachetek zadane są ponadprogramowe uzgodnienia tj. np. aprobata administratora drogi na miejsce zjazdu.\nStawianie płotu można rozpocząć po 30 dniach od czasu zgłoszenia zamiaru jego konstrukcji, o ile starostwo nie wniesie uprzednio protestu. Sprzeciw może powstać w sytuacji, kiedy projektowane plot z plastyku na ogrodzenie i bramkę ze sztachet jest nieprawidłowe z uzgodnieniami lokalnego planu zagospodarowania przestrzennego np. może być w pasku drogowym planowanej szosy. W przypadku jak proponowane plot z plastiku na plot i furtkę ze sztachetekprzypadkiem może grozić bezpieczeństwu ludzi względnie mienia, np. poprzez utrudnianie widoczności, konstrukcja takiego ogrodzenia może wymagać uzyskania pozwolenia na jego budowę.\nZgłoszenie zamiaru stawiania ogrodzenia jest ważne przez 2 lata. Brak rozpoczęcia prac przez ów okres skutkuje odwołaniem zgłoszenia oraz w wypadku ochoty pobudowania ogrodzenia nieodzowne staje się kolejne zgłoszenie tego faktu.\nPosted on May 25, 2016 Categories OgrodzeniaTags budowa, faktu, furtk, gminie, komunikowania, ogrodzeniowa, plastykowe, pozwolenia, szczeglne, wyjwszy, wymaga, wypadkiLeave a comment on Projekotwanie plotki z plastiku na ogrodzenie i furtkę ogrodzeniowa nie wymaga zezwolenia na to ani sygnalizowania tego faktu gminie poza kilkoma wypadkami.