Fedorowicz: Trzech falsetów, czyli będziecie mieli frajerzy socjalizm -\nNo proszę. Pobyłem trochę poza blogosferą, zajmując się pożytecznymi (dla mnie i moich bliskich przynajmniej) zajęciami (niektórych z nich rezultaty widać na zdjęciach), po powrocie do rzeczywistości tu zajrzałem, i cóż ja widzę!\nWidzę, że nagle znalazłem się w całkiem licznym, antysocjalistycznym i – o zgrozo! anty-pisowskim towarzystwie, co mnie z jednej strony nieco smuci, bo sobie tę swoją niszkę cenię,\na z drugiej bawi, bo widać, że trzeba było pójścia Kniazia Nowogrodzkiego na niezamaskowany już niczym, socjalistyczny rympał, by wśród propisowskich do bólu komentatorów, nastąpił może nie powszechny, ale zauważalny zwrot w niuchaniu mądrości etapu, zaś najbardziej fanatyczni wyznawcy Proroka Jarosława – jakby przycupnęli.\nAle furda nawrócenia – wędzonka mi pachnie, mam do napisania to co mam, a potem – konsumpcja!\nO futrach już napisałem, i pisać, póki co, nie zamierzam, poza krótkim wtrętem, który jest nieporównanie istotniejszy, niż zniszczenie całej branży:\notóż Kniaź Nowogrodzki, któremu (jak to często w arystokratycznych rodach bywało) kto trzeba dobrał w młodości czerwonych preceptorów, podzielił ludzi na dobrych i złych (ja sam się, bez bicia do tych złych zgłosiłem), ale tym samym dał sygnał, że od ogółu do konkretów czas przejść.\nW wyniku tego zabiegu, zaindukowana (tu prosiłbym bez skojarzeń, chyba że konfesyjnych) Joanna od Palca, która tę Kniaziową dychotomię przeniosła na płaszczyznę finansową, pojechała po poręczy (nie po bandzie, bo na taki epitet, to trzeba sobie u mnie zasłużyć) i pracujących i zarabiających w branży futerkowej zdemaskowała z żoliborskom precyzjom:\n“okrutni biznesmeni nastawieni na szybki interes!”\nCo ciekawe, wsparł ją (też bez skojarzeń proszę) Zandberg Duński (który na rozterkę mieć – albo nie mieć, oto jest pytanie, zna odpowiedź prawidłową od pokoleń):\n“protestuje kilku milionerów!”\nCzyli mamy już klarowność posuniętą do alkoholowego rektyfikatu (nalewkę z nigdy nienawożonych i niepryskanych winogron robię):\nmiliony się dzielą na złe i dobre.\nI to jest zupełnie fenomenalna ekshibicja:\nbo nie rozmawiamy już teraz o zlikwidowaniu (OK – oddaniu w godne ręce – tak lepiej?) kolejnych polskich gałęzi gospodarki:\nfuterkowej, drobiarskiej, mięsa koszernego i hallalowego, górnictwa, czyli energetyki (btw: branża hotelowa jest właśnie wyłupywana po brylanciku przez Szwajcarów za jakieś tokeny (!))\nrozmawiamy o tym, że źli mogą być już nie tylko ludzie, ale złe mogą być miliony i trzeba z tymi złymi milionami porządek (soc-porządek) zrobić!\nZłe miliony wiadomo – norkowe, ale skoro są złe, to muszą być i dobre, tylko jak je rozróżnić?\nNo jak to jak: a te 200 baniek rodziny Szmerowskich, to pies?\nBo między milionami złymi a dobrymi jest różnica fundamentalna:\notóż złe miliony tego Wójcika od Norek są zarobione (jeszcze raz i dużymi literami: ZAROBIONE) , a miliony rodziny Szmerowskich i innych rodzin Akustycznych (no bo nie jesteśmy jakąś Estonią i jedną taką, innowacyjną rodziną się tego całego biznesu transferowego nie opędzi) są DOSTANE.\nOd kogo dostane?\nPonoć od państwa, ale z uporem sobie właściwym (nie napiszę, że maniaka, bo ja nie jestem z Żoliborza, a z Ursynowa) powtórzę, że państwo nie ma pieniędzy – mają je Państwo Kowalscy, Nowakowie, którym państwo (socjalistyczne w tym przypadku) je zabiera i “transferuje” do rodzin Akustycznych, a potem. no nieważne.\nAle życie pisze przekorne scenariusze:\no ile złe są zarabiane miliony na przykład norkowe – to już (także zarabiane) miliony mafijne – są cacy!\nŻeby nie było, że ja patrzę selektywnie, segregując fakty, to teraz coś o milionach przytulanych na imporcie i segregacji .śmieci.\nMam dużo lat, toteż pamiętam, że za komuny było niedobrze, bo nawet Seweryn Krajewski alarmował, że płoną góry – płoną lasy!\nTeraz, za socjalistów żoliborskich jest dobrze, bo zamiast gór i lasów płoną nikomu niepotrzebne składowiska nikomu niepotrzebnych śmieci, których import do PRLbis jest jak najbardziej koszerny (że posłużę się słowem użytym przez Rywina podczas nagranych, biznesowych negocjacji z Michnikiem).\nA numer jest prosty: 10 tys ton śmieci przywiezionych nad Wisłę, to zarobek 600 tys euro, 50-100 tys euro za transport, i pół miliona euro na rękę!\ntak rzecze człowiek poważny, bo mafiozo z Camorry\nPotem wystarczy te śmieci tylko podpalić.\nA nam tu Kniaź Żoliborski Ministerstwo Klimatu powołał, które zajmuje się tak, tak! – zwalczaniem smogu (i tu padają słowa powszechnie uznane za obraźliwe).\nSwoją drogą, to interesujące, że w PRL-bis istnieje legalna (skoro bezradnie od lat opisywana i pokazywana w mediach, to znaczy, że legalna – nie ma bata) mafia, której żadne bezpieki nie biorą za frak?\nDziś widać jak na dłoni, że Kniaź realizuje socjalistyczny projekt, którego koniec widać w postaci społeczeństwa dwuklasowego:\nElita, czyli Kniaź i jego oprycznina – i plebs żyjący z okruchów z pańskiego stołu.\nDla wolnych kmieciów, zwanych dziś klasą średnią, w Silnym Państwie, propagowanym przez Kniaziowego mentora, komunistycznego majora, ba! – politruka, a później profesora Stanisława Ehrlicha miejsca nie przewidziano.\nKtoś zapyta, jak to możliwe, że taki rympał przechodzi Kniaziowi bez oporu?\n3 lata temu, październik.\nSiedzimy sobie w koleżeńskim gronie, w maleńkiej (21 gospodarstw) polskiej wiosce na Wileńszczyźnie, dom nad samym brzegiem rzeczki, bania (pierwszy raz byłem – fajnie!), jemy i pijemy sobie smacznie i rozmawiamy, bo to jest z kim i o czym.\nI jeden z kolegów, harwardczyk (taki prawdziwy), opowiada o dawnym spotkaniu wybranego grona, z Kniaziem Nowogrodzkim, we wnętrzach eleganckich, bo ukradzionych przedwojennej elicie, przy wyżerce topowej, i mówi tak:\nOn po prostu uwodzi.\nMówił z głowy ponad godzinę, jedzenie stygło, po kieliszki nikt nie sięgał i słuchaliśmy tego co mówił, zauroczeni.\nNo cóż, co jak co, ale gadane to Kniaź Nowogrodzki ma.\nI gdyby się tylko na gadaniu skończyło, to pół biedy, ale on też się do realnej władzy dorwał.\nI małe pocieszenie, że dziś uwodzić może już tylko lumpeninteligencję,\nco się wyaspirowała i za te “Nowe Elity” robi.\nMa też za sobą miliony zawistników, którzy (jak po tzw. wyzwoleniu) ochoczo basują rabowaniu średniaków.\nI jeszcze się należy wytłumaczenie, dlaczego trzech falsetów?\nBo nazwa tego, groteskowo brzmiącego głosu, do zamiarów trzech panów, którzy przy wtórze gaworzenia o dobru Ojczyzny, de facto podpisali w sobotę cyrograf o kontynuacji zakuwania Polaków w socjalistyczne dyby, doskonale pasuje.\nPoprzedni artykułPodkarpackie: Nielegalni imigranci odnalezieni w hotelu\nNastępny artykułCzy szwedzka taktyka okazała się skuteczna? Czy można było ją zastosować w Polsce?


Będą negocjacje ws. Nord Stream 2\nKomisja Europejska zwróciła się do krajów członkowskich UE w sprawie negocjacji z Rosją na temat gazociągu Nord Stream 2, którym ma płynąć rosyjski gaz do Niemiec po dnie Bałtyku - podał w środę wieczorem Reuters, powołując się na duński dziennik "Politiken".\nW liście wysłanym m.in. do rządu Danii, KE zwraca się o wyrażenie opinii na temat Nord Stream 2 oraz wyjaśnia, że rurociąg nie może funkcjonować w - jak to ujęto - "prawnej próżni". KE informuje, że poprosi każde z państw członkowskich UE o zgodę na rozpoczęcie negocjacji z Rosją w celu osiągnięcia porozumienia takiego, iż podstawowe zasady z ram prawnych Unii zostaną nałożone na projekty takie jak Nord Stream 2 - powiedziała duńskiemu dziennikowi rzeczniczka KE Anna-Kaisa Itkonen.\nNord Stream 2 to projekt dwunitkowej magistrali gazowej z Rosji do Niemiec przez Morze Bałtyckie, o mocy przesyłowej 55 mld metrów sześciennych surowca rocznie. Gazociąg ma być gotowy do końca 2019 roku; w tym samym roku Rosja zamierza zaprzestać przesyłania gazu rurociągami biegnącymi przez terytorium Ukrainy. Polska, kraje bałtyckie i Ukraina sprzeciwiają się projektowi. Jak zauważa agencja Reutera, unijne kraje wschodnioeuropejskie i bałtyckie uważają, że nowy gazociąg uczyni UE zakładniczką Moskwy. Tymczasem Niemcy i Austria opowiadają się za gazociągiem ze względu na korzyści gospodarcze.\nAkcjonariuszami Nord Stream 2 są: rosyjski Gazprom, austriacka OMV, niemieckie BASF-Wintershall i Uniper (wydzielona z E.On), francuska Engie i brytyjsko-holenderska Royal Dutch Shell.\n19.07.2018 "Imigrantom o innym kolorze skóry w Polsce i Czechach grozi agresja"


Harcerze z Europy przyjadą do Gdańska! – Wyspa Sobieszewska\nHarcerze z Europy przyjadą do Gdańska!\n18 sierpnia w Baku Krajowe Organizacje Skautowe Regionu Europejskiego WOSM i Europejski Komitet Skautowy złożyły Związkowi Harcerstwa Polskiego propozycję organizacji Europejskiego Jamboree Skautowego. – Doceniamy przygotowany przez ZHP edukacyjny program z mottem „Bądź iskrą”. Ten potencjał nie może się zmarnować – czytamy w podpisanej deklaracji.\n– Jesteśmy poruszeni Waszą postawą. Nasza kandydatura przebiegała pod znakiem solidarności i tą solidarność skautową dziś czujemy. Dziękujemy za zaufanie, jakim nasz obdarzacie, wsparcie i tę właśnie europejską solidarność. Teraz musimy wrócić do Polski i sprawdzić, czy wypracowane przez ZHP relacje z partnerami pozwolą wdrożyć pomysł Europejskiego Jamboree Skautowego w Polsce w życie – harcmistrz Karol Gzyl, Szef Zespołu Projektu Światowe Jamboree Skautowe 2023, Komisarz Zagraniczny ZHP.\nDotychczas odbyły się dwa Europejskie Jamboree Skautowe: w 1994 roku w Holandii i w 2005 roku w Wielkiej Brytanii. Zloty te gromadzą przedewszystkim skautów z Europy, ale może w nich uczestniczyć również młodzież z innych Krajowych Organizacji Skautowych zrzeszonych w WOSM. Planowany termin imprezy to rok 2020, lokalizacja – Wyspa Sobieszewska.\nPrzypomnijmy, już w sierpniu 2018 roku harcerze przyjadą na Wyspę Sobieszewską świętować 100-lecie ZHP i 100-lecie Niepodległości Polski.


Eden Resort & Spa - Mielno-Unieście, Wybrzeże - Travelist.pl\nKomfortowy wypoczynek wellness zaledwie 150 m od morza – wyżywienie, nielimitowany dostęp do strefy wellness z basenem, saunami, łaźnią i jacuzzi oraz atrakcje dla dzieci w cenie!\nBardzo przyjemna obsługa, posiłki na wysokim poziomie duży wybór, każdy znajdzie coś dla siebie. W ośrodku spokojnie, czysto, blisko do morza. Polecam zarówno...\nLokalizacja: zaledwie 150 m od plaży – z dala od zgiełku kurortów\nAtrakcje okolicy: bałtycka plaża, nadmorskie lasy, latarnia w Gąskach – czytaj więcej o atrakcjach Mielna\nW pakiecie z Travelist: nielimitowany dostęp do krytego basenu ze słoną wodą (temp. 33°C), strefy saun i jacuzzi; Internet Wi-Fi\nDo dyspozycji gości: plac zabaw dla dzieci oraz boiska do gry w siatkówkę plażową\nMożliwość przyjazdu z pupilem (po uzgodnieniu z recepcją, tylko małe zwierzęta, tylko przy pobycie w apartamencie) – 30 zł/doba\nWażna informacja! Począwszy od 01.12.2019 do 15.12.2019 hotel będzie dokonywać niezbędnej wymiany filtrów basenowych w obiekcie. W wyniku tej operacji basen będzie wyłączony.\nPrąd i woda w apartamencie dodatkowo płatne po podliczeniu liczników w momencie wymeldowania\nZabiegi na twarz i ciało realizowane w 2 salonach kosmetyczych\nPrzy wyborze apartamentu:\njedno dziecko – gratis, z wyłączeniem ferii – w terminie 10.01-29.02.2020 dopłata 50 zł/doba\nkolejne dzieci – 25 zł/doba w terminie 10.01-29.02.2020, 50 zł/doba w pozostałych terminach\nPrzy wyborze pokoju:\nUwaga! Dostawka znacznie zmniejsza powierzchnię pokoju\nDobra lokalizacja. Fajny, czysty i ciepły basen (idealny dla dzieci), ładne, zadbane sauny. Miłe Panie w recepcji (szczególnie Pani blondynka była bardzo pomocna i uprzejma, nawet, gdy przyszłam ze skargą). I tu plusy się kończą. Jedzenie FATALNE, bardzo mały wybór (w niedzielę na obiad były z mięs TYLKO udka). Zupa pomidorowa TA sama przez przez dwa dni, brak jakiegokolwiek deseru, kawa tylko do śniadania, ziemniaki ociekające wodą, brak surówek, frytek, na śniadanie jedna wędlina i jeden rodzaj sera i gofry do których jest kolejka na minimum 30 min. Ogólnie bardzo słabe jedzenie. Pokoje bardzo średnie, ale w miarę czyste. Jest stół do tenisa stołowego, x-box, sala zabaw duża, ale brak zabawek (tylko książki i klocki). Standard hotelu nieadekwatny do ceny. Na pewno tam nie wrócimy.\nidealny na spędzenie wekendu w gronie znajomych , miła obsługa\nWyjazd rodzinny w listopadzie. Na basen, jacuzzi i strefę saun nie może wejść na raz więcej niż 45 osób (czasami trzeba czekać w kolejce w korytarzu), brak mydła pod prysznicami, więc trzeba pamiętać o swoim żelu, w szatni męskiej brak suszarek do włosów. Pokoje sprzątane są po zgłoszeniu w recepcji, ale nawet to nie gwarantuje ich posprzątania. Jedzenie dobre, ale często to samo, np. zupa albo mniej chodliwe dania 2 dni z rzędu, danie główne przy mniejsze liczbie osób serwowane do stolika. W pokoju czajnik, 2 rodzaje dużych ręczników: ciemne na basen, a białe do używania w pokoju. Pokoje bardzo małe, bez lodówek! Na parterze głośne, ze względu na bliskość recepcji i pomieszczeń sprzątaczek. Dla dzieci sala zabaw, x-box, ping-pong i piłkarzyki.\nKrzysztof, Łódz, 11.11.2019\nHotel godny polecenia. Apartament bardzo komfortowy, przestronny. Jedzenie bardzo dobre , każdy znajdzie coś dla siebie. Na pewno skorzystam jeszcze raz.\nbliskość morza , duży basen , posiłki do syta .\nZ wypadu jesteśmy zadowoleni.Wyżywienie super.Przydałby się jeszcze jeden ekspres do kawy i gofrownica.Trochę za długo się stoi w kolejce po kawę i gofra.\nByliśmy rodzinnie kilka dni w październiku i pomimo braku pogody przez większą część pobytu nie sposób było się nudzić, szczególnie dzieciom.Mieszkaliśmy w dwupoziomowych, rewelacyjnych apartamentach skandynawskich i tę opcję polecam najbardziej. Przestronnie, nowocześnie, dwa tv, dwa tarasy, toaleta na dole, pełna łazienka na górze, wystarczający aneks kuchenny wraz z rewelacyjnym ,malutkim ekspresem przelewowym. Na zewnątrz plac zabaw dla dzieci, boiska do gry w piłkę, stoliki przy których można wypić kawę z hotelowej kawiarni ( jedynie brak w niej deserów i ciast). W budynku głównym sala xbox dla dzieci - super, sala zabaw oraz sala do gry w tenis stołowy. Basen czysty, duży, sauny również spore szczególnie sucha. Na terenie basenu porządku pilnuje miły pan ratownik, należy dodać, że istnieje limit wejść do strefy basenowej 45 osób, jeżeli jest więcej trzeba czekać w kolejce aż ktoś opuści basen ( istnieją w związku z tym karty ,które każdy otrzymuje po zameldowaniu w hotelu - upoważniają do wejścia na strefę basenową jak i do restauracji). Restauracja, a raczej posiłki, dobrze zbilansowane, smaczne, zdrowe, dużo warzyw, każdy znajdzie coś dla siebie, gofry..oczywiście mistrzostwo, przepyszne, jednak trzeba po nie nastać się w długiej kolejce, jedna porcja robi się 4 minuty, więc nierzadko trzeba odstać przynajmniej pół.godz., ale warto:). Ciekawa opcja w hotelu-można przedłużyć dobę hotelową w do godz.16.00 lub do godz. 18.00 i to za całkiem dobrą cenę. Do morza bliziutko. Warto udać się niezależnie do pobliskich wędzarni i smażalni na świeżą rybę z kutra...Nasza rodzina jest z pobytu bardzo zadowolona i będziemy polecać.\nAleksandra, Toruń, 14.10.2019\nWarto było oderwać się obowiązków dnia codziennego w miłej atmosferze i wspaniałych warunkach.\nDuży plus za lokalizację (trzy minuty od plaży).
 Pokój mały, ale przytulny. Ogromny plus za dobre oświetlenie w łazience.
 Standard pokoju przeciętny.
 Wyżywienie smaczne, chociaż bez wielkiego wyboru.
 Fajny pomysł z goframi do śniadania (można samemu smażyć), jednakże powinna to robić obsługa i wydawać po 1 szt. dla osoby (przykład Pani smażyła chyba 4 szt. - każdy po ok. 5 min), więc kolejka ogromna. Zaznaczam, że gofry były okrągłe, dzielone na 4 części...

 Strefa wellness ok, basen dość duży, jednak w dużej mierze płytki (ok. 1-1,4 m).
 W łaźni parowej za bardzo intensywny zapach aromatu.\nMarta, Bydgoszcz, 29.09.2019


Następcy Heweliusza | Gazeta Uniwersytecka UŚ\nRozmowa z prof. UŚ dr. hab. Markiem Biesiadą z Zakładu Astrofizyki i Kosmologii UŚ\nW tym roku minęła 400. rocznica urodzin Jan Heweliusza, wielkiego astronoma królewskiego, konstruktora instrumentów naukowych, a także browarnika, botanika, drukarza i rajcy miasta Gdańska. Dla współczesnej Europy to postać bardzo ważna – świat nauki wciąż korzysta ze spuścizny, jaką pozostawił. Z tej okazji Sejm RP ustanowił rok 2011 Rokiem Jana Heweliusza.\nProf. UŚ dr hab. Marek Biesiada\nCo stanowi o wyjątkowości Jana Heweliusza?\n– Można powiedzieć, że Heweliusz był wielce utalentowanym człowiekiem, któremu dodatkowo sprzyjało szczęście. Jego pierwsze małżeństwo z Katarzyną Rebeschke połączyło ze sobą dwie rodziny gdańskich browarników. Z kolei druga żona, Elżbieta Koopman, prowadziła obserwacje wraz z Heweliuszem, a po jego śmierci wydała prace astronoma. Piwowarski interes prosperował na tyle dobrze, by móc finansować ich pasje astronomiczne. Na dachach połączonych kamienic Heweliusz stworzył swoje obserwatorium, w którym ustawił olbrzymią na owe czasy lunetę astronomiczną o długości 45 metrów. Do momentu założenia przez Cassiniego obserwatorium w Paryżu, gdańskie obserwatorium Heweliusza przez kilka dekad było największym w Europie. Dodatkowo natura obdarzyła go znakomitym wzrokiem – podczas gdy najsłabsze gwiazdy, które przeciętny człowiek jest w stanie zobaczyć, są szóstej wielkości gwiazdowej, Heweliusz widział do siódmej.\nKtóre z odkryć Heweliusza mają znaczenie dla współczesnej astronomii?\n– Bezsprzecznie najdłużej – przez ok. 200 lat – nauka korzystała z jego badań powierzchni księżyca, opisanych w dziele Selenographia. Tak naprawdę, dokładniejszych danych na temat topografii Srebrnego Globu dostarczyły dopiero misje Apollo i zdjęcia satelitarne. Heweliusz opisał też nieznane wcześniej konstelacje, w tym znajdującą się na granicy Gwiazdozbiorów Orła i Strzelca – Tarczę Sobieskiego, nazwaną tak na cześć zwycięstwa wojsk polskich pod Wiedniem. Inne gwiazdozbiory zaobserwowane przez Heweliusza to: Jaszczurka, Mały Lew czy Sekstant. Ponadto, w swym katalogu gwiazd, wprowadził stosowany do dziś w astronomii zwyczaj podawania położenia ciał niebieskich we współrzędnych równikowych obok ekliptycznych. Wnioski Heweliusza z innych obserwacji zdezaktualizował postęp techniczny, ale to nie znaczy, że były bezwartościowe. Stanowiły przecież podstawę do prac kolejnych pokoleń astronomów.\nJaki był odbiór Heweliusza wśród współczesnych mu naukowców?\n– Był bardzo poważany. Jako pierwszy obywatel Rzeczypospolitej został uhonorowany włączeniem w poczet członków Królewskiego Towarzystwa Naukowego w Londynie. Cieszył się także łaskami króla Francji Ludwika XIV. Wzbudzał też jednak kontrowersje, spierając się z angielskimi astronomami Johnem Flamsteedem i Robertem Hookiem, czy używane przez niego instrumentarium pozwala na dokładne określenie pozycji ciał niebieskich. Wizyta w Gdańsku Edmunda Halleya potwierdziła jednak, że Heweliusz prowadził swoje obserwacje precyzyjnie.\nNa ile, jako naród, mamy prawo do Heweliusza? Czy sam astronom uważał się za Polaka?\n– Kwestie narodowościowe w Prof. UŚ dr hab. Marek Biesiada jego czasach miały inny kontekst niż obecnie. Często też Heweliusz określał siebie jako gdańszczanina. Jednak moim zdaniem czuł się Polakiem. To, że pełnił funkcję królewskiego astronoma na dworach Władysława IV Wazy i Jana III Sobieskiego, dobitnie o tym świadczy. Obecnie Heweliusz, obok Kopernika, jest postrzegany jako jedna z ikon polskiej astronomii, która zasłynęła wieloma znakomitymi nazwiskami i wciąż utrzymuje się w światowej czołówce.\nGdyby poproszono pana o wskazanie „współczesnego Heweliusza”, byłby to…?\n– Bez wątpienia profesor Bohdan Paczyński, zmarły w 2007 roku – jeden z największych astronomów i astrofizyków XX wieku. Naukowiec o niezwykłej przenikliwości i świetnej intuicji, który głęboko czuł naturę badanych ciał niebieskich. Był współtwórcą teorii ewolucji gwiazd i teorii dysków akrecyjnych. Przewidział zjawisko mikrosoczewkowania grawitacyjnego i zapoczątkował badania nad nim. Był też pomysłodawcą rozpoczętego w 1992 roku i trwającego do dziś eksperymentu OGLE. W 1995 roku zwyciężył z Donaldem Lambem w wielce prestiżowej debacie astronomicznej w Muzeum Historii Naturalnej w Waszyngtonie na temat natury błysków gamma i odległości od nich.\nW jaki sposób polskie środowisko astronomiczne uświetniło Rok Jana Heweliusza?\n– Większość imprez rocznicowych miała miejsce w Gdańsku, w tym dotyczący całego środowiska Zjazd Polskiego Towarzystwa Astronomicznego. Jednak w pewien szczególny sposób w obchody wpisała się również XXXV Międzynarodowa Konferencja Fizyki Teoretycznej „Matter to the deepest 2011”, zorganizowana w okresie od 12 do 18 września w Ustroniu przez Zakład Astrofizyki i Kosmologii oraz Zakład Teorii Pola i Cząstek Elementarnych Uniwersytetu Śląskiego. Jednym z najważniejszych zagadnień nurtujących prelegentów była kwestia ciemnej materii i ciemnej energii. Pytanie o naturę tych zjawisk jest dzisiaj fundamentalnym problemem zarówno dla astronomów, jak i fizyków cząstek. Obie grupy potrzebują wzajemnej inspiracji.\nCzy konferencja spełniła oczekiwania organizatorów?\n– Przede wszystkim udało nam się zaprosić najwybitniejszych uczonych z kraju i zagranicy, gwarantujących świetny poziom merytoryczny debaty. Oprócz wybitnych postaci z dziedziny fizyki cząstek elementarnych, takich jak Boris Kayser z Fermilabu i wielu innych, gościliśmy twórcę alternatywnej teorii dotyczącej ciemnej materii Mordehaia Milgroma, zaś w radzie doradczej konferencji zasiedli między innymi Tsvi Piran z Uniwersytetu Hebrajskiego i Joseph Silk z Oxfordu. Nie oczekiwaliśmy spektakularnych, przełomowych efektów w trakcie samych obrad, bowiem spotkanie służyło przede wszystkim rzetelnej wymianie poglądów i nawiązaniu współpracy. Niezwykle istotną konsekwencją podobnej konferencji sprzed dziesięciu lat było stworzenie, przez Jakoba Bekensteina, relatywistycznej wersji teorii zmodyfikowanej grawitacji Milgroma. Liczymy, że nasze tegoroczne dyskusje w Ustroniu okażą się równie owocne.\nCzy obecne metody badawcze astrofizyki dalej bazują, tak jak w czasach Heweliusza, na obserwacji ciał niebieskich?\n– Astronomia jest najstarszą nauką empiryczną i taką pozostaje nadal – postęp w astrofizyce wyznaczany jest przez obserwacje. Poszerza się jednak ich zakres, otwierają się nowe okna na Wszechświat. Paradoksalnie, dzisiaj to fizycy cząstek elementarnych kierują oczy ku niebu, by w promieniowaniu reliktowym szukać inspiracji i potwierdzenia dla swych teorii. Tymczasem obserwatoria astronomiczne zeszły pod ziemię, tak jak w słynnym eksperymencie DAMA/LIBRA, w ramach którego włoscy naukowcy próbują uchwycić istotę hipotetycznych cząstek ciemnej materii, pracując pod masywem Gran Sasso w Apeninach.\nCo uznałby pan za najciekawszy problem w dzisiejszych badaniach kosmosu?\n– Najciekawsze problemy współczesnej astrofizyki to, bez wątpienia, próby zrozumienia natury ciemnej materii oraz wyjaśnienie zagadki przyspieszającej ekspansji Wszechświata. Pasjonującym jest to, że astronomia zaczyna uzyskiwać wewnętrzną spójność opisu świata – od cząstek elementarnych, poprzez gwiazdy, galaktyki i gromady galaktyk. Niezwykle ciekawy jest fakt, że możemy stawiać pytania: jak powstał Wszechświat, jak wyglądały jego pierwsze chwile, czy prawa Natury są niezmienne w czasie i przestrzeni? Co więcej, nie są to już pytania filozoficzne, lecz naukowe – poddające się empirycznej weryfikacji.


Mobilsesti to firma rodzinna, założona w 1952 roku i przekazywana z ojca na syna.\nElementem charakterystycznym firmy było od zawsze kreowanie mebli na zamówienie typowo pod klienta. Sesti z wielką swobodą przechodzi od stylu mebli Design po styl śródziemnomorski, od nadmiaru twórczego szaleństwa po tradycyjne meble klasyczne, pozostawiając każdy przedmiot naznaczony ręką autora, realizując prawdziwe arcydzieła.\nTajemnicą MobilSesti jest umiejętność współpracy z architektami a przede wszystkim umiejętność zrozumienia i wyczucia potrzeb klienta.\nWsród wielu architektów, współpracujących z firmą wyróżnia się imię Pietro Del Vaglio.\nPomimo tego, że firma ma charakter rodzinny, ma mobilną strukturę, która pozwala jej na przenoszenie sztuki drzewnej poza Neapol, do całych Włoch i poza ich granicę.\nWybór produktów ICA podniósł poziom realizacji MobilSesti, która korzysta z nawierzchni matowych, w połysku, akrylowych, SoftTouch Corten. Specjalnych nawierzchni dla uzyskania specjalnych rezultatów.


HEINE GAMMA® Stetoskop kardiologiczny | Eickemeyer Sklep Weterynaryjny\nHEINE GAMMA® Stetoskop kardiologiczny\nIdealny do zastosowań w kardiologii: z doskonałą wydajnością akustyczną, szczególnie ważne dla osłuchiwania tonów serca zakresy częstotliwości.\nZapewnia wspaniałą akustykę i idealne przenoszenie dźwięku o wysokiej czułości.\nDwukanałowy system perystaltyczny do wymagających zastosowań - bardzo elastyczny i odporny na zginanie.\nPołączenie podwójne z dwoma różnymi zakresami częstotliwości - wysokiej wydajności podwójnej membrany z jednej strony i stożkowej głowicy akustycznej z drugiej strony\nPodwójna membrana umożliwia osłuchiwanie wysokich / niskich tonów, natomiast stożkowa głowica akustyczna, pozwala użytkownikowi usłyszeć głębsze częstotliwości idealne do kardiologii.\nZawiera oliwki (duże / miękkie) oraz parę oliwek...\nZawiera oliwki (duże / miękkie) oraz parę oliwek zastępczych (małe / twarde) do izolacji akustycznej\nMembrana: Ø 45 mm


Pogadajmy sobie o Polsce, Polakach itp. - Narnia.pl\nPogadajmy sobie o Polsce, Polakach itp.\nForum Narnia.pl Strona Główna -> Siedem Wysp\nCo myślisz o naszym kraju\nMucha nie siada. Wzór państwowości\nOt, kraj jak kraj, czasem źle czasem dobrze\nWysłany: Pią 23:26, 07 Sty 2011 Temat postu: Pogadajmy sobie o Polsce, Polakach itp.\nW innym wątku zaczął się temat, więc proponuję zacząć dyskusje (oczywiście kulturalną) na temat najjaśniejszej Rzeczypospolitej.\nWysłany: Sob 22:54, 08 Sty 2011 Temat postu:\nMyślę, że naszego kraju nie można ujednolicić, ale jak chodzi o stronę polityczną, to niespecjalnie mi się podoba. Te wszystkie gierki, afery, zamieszania przy ustawach, kłamstwa i w ogóle. Katastrofa.\nNa pewno jesteśmy narodem skłonnym do wszelkich podziałów. Jak jest afera, to zaraz połowa jest po jednej stronie, połowa po drugiej i oczywiście część przegina.\nJak już temat jest o ojczyźnie to powiem, że nie podoba mi się zdanie jakie wyrobili sobie o nas obcokrajowcy - że cały czas tylko pijemy. Jest w Polsce wielu abstynentów, których takie zdanie oczernia.\nWysłany: Nie 21:08, 09 Sty 2011 Temat postu:\nZgodze się z tym że obcokrajowcy mają o nas złe zdanie. Ale ten cały "wielki" zachód za chwile bedzie miał nieciekawie i wtedy będą u nas szukać noclegu. http://www.youtube.com/watch?v=6-3X5hIFXYU\nOsobiście jestem dumny z bycia Polakiem pomimo naszych wad i często smutnej historii. A co wy sądzicie o niektórych wydarzeniach znaszej historii? np. II wś, rozbiory, I RP?\nWysłany: Pon 16:04, 10 Sty 2011 Temat postu:\n"Długi" wiek XIXp polski tzn. lata 1795-1914 to mój ulubiony okres historyczny (poza starożytnością, ale tam to historia powszechna).\nNo, ja też właściwie jestem dumna, bo nie chciałabym się urodzić np. w Rosji, czy na Litwie.\nA poza tym naszego języka trudno się obcokrajowcom nauczyć. ;P\nCóż, ja jestem teraz na etapie Polski średniowiecznej, ale o wojnach też coś niecoś wiem i czytając o nich jestem dumna z nas, Polaków, ponieważ wygraliśmy te wojny, pokonaliśmy Rosjan i Niemców. Niby takie małe państwo, a jednak moc ma!\nWysłany: Wto 10:38, 11 Sty 2011 Temat postu:\nJako jedyny zdobulismy Moskwę i ją utrzymaliśmy. Bwahaha. Tego nam nigdy nie darują. A nasz język jest cudowny. ŻÓŁĆ, SZCZUPAK, PSTRĄG, NIecmy, Francuzi połamaliby się jak tyczki...\nForum Narnia.pl Strona Główna -> Siedem Wysp Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)


Widelczyk deserowy Serax | Marka Serax w Muppetshop\nPiękny, klasyczny widelczyk deserowy Serax Surface jest częścią kolekcji zaprojektowanej dla Serax przez Segio Hermana, światowej klasy szefa kuchni, którego zainspirowały klasyczne francuskie sztućce - tu w nowoczesnej odsłonie.\nWykonany ze stali nierdzewnej widelczyk deserowy Serax Surface ma wykończenie stonewash, które nadaje klasycznej formie lekki, nowoczesny look. Zaprojektowany przez Sergio Hermana widelczyk Serax jest częścią kolekcji Surface, inspirowanej pięknem form ukrytych w naturze.\nPracując przez 25 lat w najlepszych francuskich restauracjach, Sergio Herman znalazł swój wyraz dla klasycznej zastawy stołowej, nadając jej odrobinę współczesnej lekkości. Widelczyk Serax Surface jest częścią kolekcji zastawy szefa kuchni, który o przygotowywaniu i serwowaniu jedzenia wie wszystko - sprawdźcie pozostałe elementy przygotowane przez Sergio Hermana dla Serax.\nWidelczyk deserowy Serax, Surface - parametry techniczne:\nWymiary: długość 18 cm, szerokość 2,5 cm


Lipoliza Iniekcyjna Piotrków Trybunalski - TOP 5 na Booksy - umów wizytę! - Lipoliza iniekcyjna dla Ciebie\nLipoliza Iniekcyjna Piotrków Trybunalski (5)\nLipoliza iniekcyjna ( 1,2,3 partie)\nLipoliza iniekcyjna to nieinwazyjne modelowanie sylwetki, polegające na wprowadzeniu za pomocą zastrzyków substancji powodującej likwidację komórek tłuszczowych. W rezultacie komórki ulegają rozpuszczeniu, uwolnione tłuszcze są rozkładane w procesie przemiany materii i wydalane z organizmu. Lipoliza to obecnie najnowocześniejszą metoda medycyny estetycznej, która pozwala na bezoperacyjną, trwałą i skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej. Zabiegi tego typu stają się na świecie alternatywą dla bolesnych i obarczonym powikłaniami zabiegów jak odsysanie tłuszczu (liposukcja). Jest to obecnie najbezpieczniejsza i niedroga medyczna metoda efektywnego usuwania tkanki tłuszczowej z danego obszaru. Na czym polega lipoliza Zabieg ten polega na deponowaniu w tkankę tłuszczową mieszanki fosfatydylocholiny, deoksycholatu i np. L-karnityny lub krzemionki organicznej. Fosfatydylocholina PPC to naturalny składnik naszego organizmu- lecytyna. W medycynie od dawna stosowana jest w leczeniu zatorów tłuszczowych czy też redukcji lipidów we krwi. Fosfatydylocholina i deoksycholat podawane są w tkankę tłuszczową powodując rozpad trójglicerydów po zniszczeniu komórek tłuszczowych. L-karnityna przyspiesza metabolizm tłuszczu. Dla kogo zabieg Zabieg lipolizy jest przeznaczony dla osób z normalną wagą lub lekką nadwagą. Pomaga usunąć tzw. miejscowe otłuszczenia (fałdy na plecach, brzuch, uda) których trudno pozbyć się w wyniku diety czy ćwiczeń fizycznych. U pacjentów z dużą i rozległą otyłością zabieg ten jest nieskuteczny. Wskazania Wskazania do zabiegu to miejscowe otłuszczenie ciała. Lipoliza wykonywana jest najczęściej w okolicach nadmiernych nagromadzeń tkanki tłuszczowej: podbródka i brody, brzucha, ‘boczków’, ud oraz pośladków, wokół pach, nad kolanami. Jak wygląda zabieg Podczas konsultacji lekarz zbiera wywiad dotyczący przebytych i ewentualnych aktualnych chorób oraz uczuleń. Przed zabiegiem na wybrane, zaznaczone okolice może zostać nałożona maść ze środkiem znieczulającym. Dzięki używaniu bardzo cienkich igieł zabieg jest bardzo dobrze tolerowany przez pacjentów. Następnie, po dezynfekcji skóry, lekarz dokonuje wstrzykiwania preparatu w zaznaczone miejsca bardzo cienką igłą. W miejscu podania pojawia się zaczerwienienie oraz uczucie pieczenia, które szybko ustępuje. Po zabiegu może pojawić się obrzęk i utrzymujące się bolesne i piekące zaczerwienienie, swędzenie czy drobne krwiaki. Są to typowe i normalne objawy rozpadu komórek tłuszczowych. Po wykonanym zabiegu można od razu wrócić do pełnej aktywności. Zabiegi powtarza się średnio 2-3 razy w odstępach kilkutygodniowych w zależności od ilości tkanki tłuszczowej. Czasem wystarczający jest jeden zabieg. Zabieg ten jest idealnym uzupełnieniem diety oraz zabiegów drenujących. Po zabiegach lipolizy zaleca się wykonanie kilku zabiegów limfatycznych, które pomogą wydalić komórki tłuszczowe. Efekty zabiegu – utrata kilku cm w obwodzie w miejscu iniekcji, – lepszy metabolizm komórek skóry, – lepsze mikrokrążenie, – stymulacja regeneracji skóry, – lepsze odżywienie skóry Przeciwwskazania – ciąża oraz karmienie piersią, – zaburzenia krzepnięcia krwi, – padaczka oraz choroby wątroby i nerek, – aktywne infekcje skórne w miejscu wstrzyknięć, – alergia na składniki preparatu, – otyłość Zależnie od obszaru poddanego zabiegowi, ilości tkanki tłuszczowej i ilości wstrzykniętego preparatu – cenę ustala osoba wykonująca zabieg. Cena jednej ampułki 200 zł.


Częstochowa inwestuje w remonty szkół. W sumie wyda na ten cel 22 mln zł [ZDJĘCIA] - Dziennikzachodni.pl\nCzęstochowa inwestuje w remonty szkół. W sumie wyda na ten...\nCzęstochowa inwestuje w remonty szkół. W sumie wyda na ten cel 22 mln zł [ZDJĘCIA]\n15 września 2016 13:26 15.09.2016 13:26\nCzęstochowa na remonty szkół przeznaczyła w tym roku 22 mln zł ©Fot. UM Częstochowy\n22 mln złotych – taką łączną kwotę wyda Częstochowa do końca tego roku na inwestycje oświatowe i modernizację szkół. Wakacyjne prace remontowe kosztowały ok. 3 mln zł. W 2016 r. większe i mniejsze remonty, naprawy oraz inwestycje obejmują łącznie około stu miejskich placówek oświatowych.\nNajwiększą inwestycją oświatową jest finalizacja budowy basenu przy IV LO im. H. Sienkiewicza (w 2016 r. wydatki rzędu 9 mln zł; zadanie powinno zakończyć się do końca roku). Miasto kontynuuje program termomodernizacji placówek szkolnych.\nWkrótce zakończą się prace w SP 39 i Zespole Szkół Samochodowo-Budowlanych, kontynuowane będą w SP 31 i SP 33, a w planach – do 2018 r. - jest jeszcze 7 obiektów.\nNa ten program miasto ma otrzymać unijne dofinansowanie, natomiast z oszczędności przetargowych w tym roku termomodernizacja prowadzona jest także w miejskich przedszkolach (MP 4, 15, 17 i 41). W trzech placówkach prace już się zaczęły.\nInnym dużym programem jest budowa boisk wielofunkcyjnych przy szkołach. W tym roku zakończono już obiekty przy SP 2, 12, 32, Gimnazjum nr 12 i Zespole Szkół im. Kochanowskiego. W październiku nowe boiska będą gotowe przy Gimnazjum nr 7 i Gimnazjum nr 17 (wówczas efektem miejskiego programu prowadzonego od kilku lat będzie już blisko 40 takich obiektów).\nBoisko przy G7 finansowane jest ze środków budżetu obywatelskiego, podobnie jak siedem innych zadań dotyczących terenów szkolnych (tu m.in. place zabaw lub rekreacji przy Zespole Szkół nr 15, SP 21, Gimnazjum nr 17, bieżnia i skocznia przy SP 1, chodniki przy Gimnazjum nr 16).\nWiększość prac w ramach programu modernizacji świetlic szkolnych udało się sfinalizować z końcem wakacji (SP nr 17, 24, 25, 35 i 38). W SP nr 48 kompleksowa przebudowa świetlicy i jadalni zakończy się na początku października. Przed pierwszym dzwonkiem ukończono przebudowę sanitariatów w SP nr 1 i 35, a do końca września powinny zakończyć się takie prace w Zespole Szkół im. S. Żeromskiego.\nSamorząd zobowiązany jest dbać o dostosowanie budynków szkolnych do obecnych wymogów przeciwpożarowych. Tego typu prace zakończono w sierpniu w SP nr 21. Tam, gdzie zakres koniecznych inwestycji jest większy – jak w I LO im. J. Słowackiego – prace będą realizowane etapami.\nZnikają także bariery architektoniczne w szkołach, tak jak w Zespole Szkół Specjalnych nr 45, a do połowy października poprawią się warunki korzystania przez uczniów z ograniczoną sprawnością z budynków Zespołu Szkół nr 1 z Oddziałami Integracyjnymi, SP nr 53 i Gimnazjum nr 18.\nW ramach typowo wakacyjnych remontów poprawiane były elewacje (SP nr 2 oraz VII LO im. M. Kopernika), modernizowane sale gimnastyczne (SP nr 13, Gimnazja nr 2 i 16) i dachy (SP nr 2, Zespół Szkół im. Kochanowskiego). W 8 placówkach wymieniano okna (SP nr 25 i 29, Zespół Szkół nr 1, Zespół Szkół Mechaniczno-Elektrycznych, Techniczne Zakłady Naukowe, Miejskie Przedszkola nr 29, 32 i 37). Inne prace dotyczyły np. wymiany instalacji centralnego ogrzewania (Zespół Szkół im. Wł. Biegańskiego, Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy nr 5), parkietu w sali gimnastycznej (SP nr 53), drzwi wewnętrznych lub zewnętrznych (SP nr 22 i 24) czy remontu korytarzy (IX LO im. C.K. Norwida). W innych szkołach modernizowano lub budowano nowe instalacje, usuwano różnego typu awarie, dokonywano napraw tynków, elewacji, kominów a także doposażano place zabaw.\nPrace prowadzone jeszcze w szkołach lub w ich otoczeniu, związane z reguły z bardziej długoterminowymi inwestycjami, nie zakłócają w istotny sposób normalnego funkcjonowania częstochowskich szkół.\nremonty szkół częstochowa\nremont szkoły częstochowa


Meble biurowe | Drewniane i metalowe | Bielsko-Biała\nOferowane przez nas meble biurowe charakteryzują się solidnością wykonania i trwałą konstrukcją, pozwalają na dowolną aranżacją przestrzeni biurowej. Nasze meble wykonane są ze stali nierdzewnej. Zastosowane rozwiązania konstrukcyjne oraz szeroka gama komponentów pozwalają na zaprojektowanie:\nwygodnego i gustownego biura szafa,\nbiura dla zespołu ściśle współpracującego ze sobą,\nstanowiska pracy indywidualnej,\nmiejsca spotkań z partnerami handlowymi,\nErgonomiczne biurka w połączeniu z mobilnymi kontenerami tworzą otwartą powierzchnię do pracy. Panele dzielące tłumią hałas zwiększając komfort pracy w biurze, a szafy i regały pozwalają utrzymać porządek w dokumentach. Dodatkowo biurka mają możliwość prowadzenia okablowania pionowego w szynie oraz poziomego w specjalnych uchwytach.\nCechy jakimi charakteryzują się nasze meble są:\ndostosowanie stanowisk biurowych do indywidualnych potrzeb,\nmożliwość dokupywania pojedynczych elementów,\nJeśli chcesz w nowoczesny i funkcjonalny sposób wyposażyć biuro powinieneś rozważyć wykorzystanie metalowych mebli biurowych. Wysoka jakość, trwałość, bogate wzornictwoto cechy przemawiające za tymi produktami.\nZe względu na łatwą obsługę i uniwersalną konstrukcję możliwe jest urządzanie biur, stanowisk pracy w zależności o indywidualnych potrzeb.\nRegał na segregatory.\nBiurko i szafa.\nMetalowe meble biurowe proponowane przez nas to m.in. :\nMeble metalowe wykonane są z blachy stalowej, zabezpieczone przed korozją, pokryte farbę proszkową w jednym z kilkunastu kolorów z palety RAL.\nMeble biurowe | Dystrybutor Malow\nAranżacja przestrzeni biurowej jest kluczowa dla efektywnej pracy z zachowaniem podstawowych zasad ergonomii. Z tego powodu oferowane przez nas meble biurowe są dostosowane do każdego wnętrza i mają możliwość indywidualnego dopasowania. Oferujemy meble drewniane lub metalowe.\nBogata oferta oraz modułowość pozwalają na dowolną aranżację wnętrz i ergonomiczne dostosowanie ułożenia mebli do potrzeb np. pracy w formie open space lub wyposażenia biura konferencyjnego. Oferowane przez nas meble są niezawodne i trwałe.\nInwestycja w wyposażenie biura pozwala zapewnić komfortowe warunki pracy i umożliwia osiągnięcie większej wydajności, dlatego w naszych produktach stawiamy na ergonomiczność i funkcjonalność. Oferujemy możliwość kupowania pojedynczych elementów oraz całych kompletów. Służymy pomocą w wyborze odpowiednich mebli biurowych, które spełnią wszystkie wymagania i pomogą utrzymać porządek oraz usprawnią codzienne prace biurowe.


Psychoterapia - PEBskills\nTo co znajduje się za nami\ni to co znajduje się przed nami jest drobnostką w porównaniu z tym, co jest w nas.\nJest to proces, którego celem jest rozwój osobowości, zmniejszenie lub rozwiązanie zgłaszanych trudności, poprawa zdrowia psychicznego.\nPrzeważnie celem osoby, która przychodzi do psychoterapeuty jest potrzeba powstrzymania cierpienia, negatywnych myśli i dokuczliwych symptomów. Pracujemy poprzez budowanie odpowiedniej relacji między psychoterapeutą a klientem, dzięki czemu może nastąpić zmiana w trudnych i/lub kłopotliwych tematach i relacjach.\nPsychoterapia jest drogą do równowagi psychicznej, lepszego poznania siebie i rozwoju osobistegp. Jej celem jest dokonanie konkretnych zmian w przeżywaniu, myśleniu i zachowaniu, przepracowanie problemów obecnych lub z przeszłości, rozwój kompetencji emocjonalnych, poprawa relacji, samooceny lub motywacji.\nod 1 do 3 konsultacji w celu ustalenia celów procesu i początkowemu przyjrzeniu się sytuacji\nczas trwania sesji – od 50 do 120 minut\nczas trwania procesu – od 3 miesięcy do 3 lat\nmiejsce spotkań – gabinet psychoterapeutyczny lub inne omówione wcześniej z klientem\nKoszt psychoterapii indywidualnej: od 150 zł za sesję\nKoszt psychoterapii par: od 200 zł za sesję\nLepsze zrozumienie swoich myśli, emocji, potrzeb oraz zachowań\nBardziej świadome podejmowanie decyzji o swoim życiu\nUsunięcie lub osłabienie dokuczliwych objawów takich jak lęk, uczucie pustki, napięcie i inne\nZmniejszenie lub osłabienie dolegliwości fizycznych o podłożu emocjonalnym związanych np.: z bólami głowy, „ściskiem żołądka”, drżeniem rąk itp\nBardziej świadome budowanie relacji z innymi ludźmi\nBardziej świadome postrzeganie siebie, swoich możliwości, pragnień, celów życiowych własnej wartości\nJak pomaga psychoterapia poznawczo-behawioralna\nJako psychoterapeutyki poznawczo – behawioralne pracujemy z klientami nad zmianą sposobu myślenia, zrozumieniem emocji, jakich doświadczają oraz wprowadzeniem strategii zachowania, która przyniesie ulgę i umożliwi dalszy rozwój.\nW swojej praktyce opieramy się przede wszystkim na rozmowie, choć możemy zaproponować też inną aktywność, np. pisanie, rysowanie, oglądanie zdjęć, odgrywanie ról i scenek, wykonywanie eksperymentów. Narzędziem pracy jesteśmy także (jako psychoterapeutki) – my same – po przez naszą empatię, wiedzę i doświadczenie towarzyszymy naszym klientom w osiąganiu ich celów.\nNAUKA ROZPOZNAWANIA ZROZUMIENIA I KONTROLOWANIA MYŚLENIA\nPRACA NAD KONTROLĄ I ZWIĘKSZENIEM PEWNOŚCI SIEBIE\nNAUKA UMIEJĘTNOŚCI RADZENIA SOBIE, KTÓRE SĄ POMOCĄ NA CAŁE ŻYCIE\nKiedy warto rozważyć psychoterapię?\nJeżeli często towarzyszy Ci poczucie pustki i nudy, zniechęcenia.\nJeśli często jesteś smutny i osowiały. Rzeczy i działania, które cieszyły Cię wcześniej teraz już nie sprawiają radości.\nLub wręcz przeciwnie, masz w sobie wiele silnych emocji takich jak np.: złość, żal, które nie pozwalają ruszyć do przodu.\nOdczuwasz niepokojące objawy: natrętne myśli, trudności w skupieniu, poczucie rozdrażnienia, nieuzasadnione medycznie dolegliwości, bólowe i inne problemy somatyczne.\nOdczuwasz lęk, stale utrzymujący się niepokój i napięcie lub silne napady paniki często połączone z obawą, że zaraz coś się wydarzy.\nKiedy utraciłeś ważną dla siebie osobę lub coś wartościowego, poczucie bezpieczeństwa, zostałeś zmuszony do zmiany stylu życia.\nTakże wtedy, gdy masz wrażenie, że stale popełniasz te same błędy, spotykają Cię wciąż podobne trudności i nie wiesz jak to zmienić. Często angażujesz się w sytuacje które są dla ciebie niekorzystne, zagrażające lub nawet destrukcyjne.\nOdczuwasz trudności w relacjach z innymi ludźmi. Czujesz, że jesteś od nich zbyt zależny lub wręcz przeciwnie czujesz się opuszczony, inni często cię irytują.\nW procesach psychoterapeutycznych pracuję z osobami dorosłymi, które cierpią z powodu problemów z nastrojem, stresem, zaburzeniami lękowymi (zaburzeniami z napadami paniki, lękiem społecznym, fobiami), oraz zmagającymi się z trudnościami w relacjach międzyludzkich (nadmierną nieśmiałością, problemami w nawiązywaniu i utrzymaniu bliskich relacji, problemami w pracy itp.) oraz rozmaitymi kryzysami życiowymi.\nProwadzę procesy terapeutyczne: indywidualne.\ntel: 796 005 552\nW procesach psychoterapeutycznych pracuję z osobami, które mają problemy z lękiem społecznym, nerwicami, a także będącymi w sytuacji kryzysowej, pracuję również z osobami, które zmagają się z sytuacjami związanymi ze środowiskiem pracy takimi jak: wypalenie zawodowe, mobbing. W obszarze seksuologii specjalizuję się w pracy z parami zarówno pod względem sfery relacyjnej jak i seksualnej.\nProwadzę procesy terapeutyczne: indywidualne, grupowe oraz par.


Gruzja – dzień trzeci – TripAdvisor-24\nRano nie śpieszyło nam się, to był jeden z luźniejszych dni. Po pożywieniu się w supermarkecie w Martvilli, gdzie Panie wyrabiają i wypiekają na miejscu czaczapuri, postanowiliśmy skorzystać z kolejki linowej w Martvili i udać się do cerkwi na wzgórzu. Kolejka, jest obsługiwana przez Pana, który stoi i niczym Rejtan zastawia wyjście z wagonika. Sama cerkiew i jej otoczenie jest bardzo ładne a ze wzgórza roztacza się przepiękny widok na okolicę i na kaukaz do którego zmierzamy.\nNajpierw jednak czeka nas Kanion Martvili i Kanion Okatse..\nNiestety jak to zwykle w Gruzji atrakcje turystyczne są dość mocno ukryte, przez co ciężko je znaleźć. Przejechaliśmy chyba ze trzy razy obok, zanim znaleźliśmy zjazd do kanionu. ale udało się. Przed nowoczesny budynek, w którym opłacamy bilet wstępu. Do wyboru mamy dwie opcje zwiedzania: z wycieczką pontonem lub bez. Oczywiście wybieramy opcję na bogato czyli z pontonem. Wchodzimy do środka i kierujemy się ku pontonom, które widać z daleka (od wejścia do miejsca wypłynięcia jest 50 metrów).\nWsiadamy do pontonu, nie jesteśmy uradowani, bo siedzi z nami dwóch Gruzinów. Jak się wkrótce okazuje, są oni odpowiedzialni za wiosłowanie 🙂 Szybko nawiązujemy z nimi kontakt i w efekcie płyniemy dalej i wolniej niż inni mając mnóstwo czasu na robienie zdjęć, czy wypatrywanie całkiem sporych ryb w wodzie.\nWidoki powalają: Turkusowa woda z soczystą zielenią nad nią tworzą niesamowity krajobraz.\nW drodze powrotnej wskutek wypatrywania ryb najpierw taranujemy ponton z naprzeciwka a następnie wpadamy na skały. Ale koniec końców dopływamy do przystani.\nZ przystani udajemy się ścieżką pomiędzy drzewami, która prowadzi do licznych pomostów, których ażurowa konstrukcja pozwala dokładnie obserwować kanion i jego wodospady.\nNiestety kanion kończy się szybciej niżbyśmy sobie tego życzyli.\nWsiadamy szybko do auta i jedziemy do Okatse. Nabywamy w kasie biletowej wejściówki i omijając taksówkarzy proponujących nam podwózkę ruszamy pomiędzy drzewami ku kładce. Niestety gubimy się, ale nasz Jimmi dzielnie pokonuje kolejne offroady przez las. W końcu spotykamy jakiegoś Gruzina. Na pytanie o kanion Okatse kieruje nas na ścieżkę, która nie wzbudza naszego zaufania. niemniej jednak postanowimy ją sprawdzić. Po kolejnych 20 minutach decydujemy się zawrócić na 10 razy na wąskiej ścieżce. po tym jak dokonałem już tego heroicznego wyczynu nadjechał kolejny Gruzin oznajmiając nam, że jechaliśmy we właściwym kierunku. Tak więc po kolejnych 10 skrętach ustawilismy się we właściwym kierunku i włączyliśmy 4×4. Na tej drodze pomimo suchej pogody Jimmy wymagał wsparcia 4×4. po kolejnych minutach dojechaliśmy do wejścia.\nStrażnik skasował nasze bilety i ruszyliśmy w dół po schodach… licznych schodach… nawet bardzo licznych. schodami tymi dochodzi się do kładki, która idzie wzdłuż kanionu. Widok zapiera dech w piersiach. Pod nami kilkaset metrów. Drzewka w klockach lego wydają się być większe niż te, które widać w dole. Po kilkuset metrach dochodzimy do punktu widokowego, który jest jednocześnie punktem kulminacyjnym wycieczki. Roztacza się z niego wspaniały widok na kanion Okatse w każdym kierunku. Jeszcze tylko pamiątkowe zdjęcia, łyk kompotu gruzińskiego i przed nami… liczne… bardzo liczne schody. Tym razem pod górkę.\nPo sukcesie jakim było dotarcie do auta wyjmujemy mapę i decydujemy czy jechać do Ushguli przez Lentehi czy przez Mestię. Ludzie w okolicy mówią, że trasa jest przejezdna, jednak ostatecznie dopijając kompot i zagryzając ostatnie kawałki nabytego rano czaczapuri decydujemy się na dłuższą drogę, czyli przez Mestię. Szczególnie, że nad Kaukaz nadciągnęły ciemne chmury i słychać grzmoty.\nGPS wyznaczył nam bardzo malowniczą drogę… offroadem. Było super. Po drodze zatrzymaliśmy się sprawdzić, czy na cmentarzach rzeczywiście stoi czacza. STOI… przynajmniej w bardziej odludnych regionach.\nPo pokonaniu offroadu naszym oczom ukazała się pierwsza charakterystyczna wieża, co prawda w remoncie ale postanowiliśmy do niej wejść. Powiem szczerze. Wieże są bardzo skromne i jeśli ktoś gdzieś będzie wam proponował zwiedzanie wieży za opłatą pomińcie tą wieżę. jest tyle innych pięknych bezpłatnych.\nPrzed nami jak się okazało była jedna z najbardziej malowniczych dróg, jakimi jechaliśmy po Gruzji. Jednak ze względu na zbliżający się zachód postanowiliśmy przyśpieszyć. W pewnym momencie wyprzedził mnie Gruzin (nie było to zaskoczeniem), ale niewiele myśląc dodałem gazu. Widać było, że zna dokładnie tą drogę. W sposób perfekcyjny omijał każde dziury, a dzięki niemu także i ja, aczkolwiek mi adrenalina skończyła kiedy mknąc nad przepaścią pokonywaliśmy kolejne zakręty.\nKoniec końców udało nam się dojechać do Mestii, kiedy jeszcze niebo było błękitne. Ku mojemu zaskoczeniu Gruzin zatrzymał się podszedł do mnie i złożył mi gratulacje z powodu tak długiego utrzymania mu się na ogonie.\nW Mestii szybko znaleźliśmy nocleg, zahaczyła nas starsza Pani na ulicy i zaprowadziła do swojego mieszkania. Nocleg był bardzo przyzwoity a koszt 40 lari był adekwatny do standardu. Na koniec właściciel podrzucił nas do przepysznej knajpki w centrum, ale o jedzeniu będzie w oddzielnym wątku.\nGRUZJA co warto zjeść, co warto zobaczyć, co warto zwiedzić, co zjeść, co zwiedzić, gdzie pojechać, Gruzja, kanion, kanion Martvili, kanion Okatse, Martvili, Martvili kanion, Mestia, Okaatse, Okatse kanion, przewodnik permalink


Archiwa: Porady - Bookeriada\n21 maja 2015 10 najciekawszych kierunków studiów związanych z książkami\nCo tu się dzieje? Wszechobecny zgiełk, panujący na dziedzińcu Zamku Jutrzenki zwiastował jakieś niecodzienne wydarzenia, do którego wszyscy mieszkańcy przygotowywali się w ogromnym pośpiechu. Wielka uczta na część sir Pawła …\nWszystko wskazywało na to, że będzie to kolejny nieciekawy dzień, który Krzysia, zamkowa pomoc kuchenna, spędzi na obieraniu warzyw. Marchew, pietruszka, seler – nuda, nuda, nuda! Nic więc dziwnego, że zamiast zajmować …\nByć może dopiero co zdaliście maturę i nie macie zielonego pojęcia, na jakie studia iść. A może właśnie skończyliście pierwszy ich stopień i zastanawiacie się, na jakim kierunku kontynuować swoją edukację. …\n„Dzień dobry, mam na imię Marysia i jestem smokiem”. Tak rozpoczyna się nasza przygoda z małą, rezolutną dziewczynką, która nie chce być nudną, sztampową księżniczką, opływającą lukrem i falbanami, lecz strasznym smokiem, który pożera …\nJako miłośnicy książek pewnie często bywacie w księgarniach. Czy zastanawialiście się kiedyś, jak się w takiej księgarni pracuje? Co robi osoba, która jest odpowiedzialna za promocję książki? A może skrycie marzycie …


Podróżowanie bez zostawiania śladów - Magazyn - Urlop ekologiczny: Goethe-Institut Polen\nPodróżowanie bez zostawiania śladów\nPark rozrywki Tripsdrill w Badenii-Wirtembergii leży w samym sercu parku narodowego. | Foto (fragment): © picture-alliance / Harry Melchert / dpa\nCoraz więcej ludzi przywiązuje wagę do ekologicznego trybu życia również na urlopie. Jak można spędzać urlop w Niemczech nie szkodząc środowisku?\nIrlandzki pisarz Oscar Wilde napisał ponad sto lat temu, że podróże uszlachetniają ducha i niwelują uprzedzenia. To z pewnością prawda. Człowiek odpowiedzialny i otwarty chce zobaczyć jak najwięcej, ale w taki sposób, by jak najmniej przyczynić się do degradacji środowiska naturalnego. To dylemat, przed którym staje wielu podróżujących. W końcu to właśnie rozwój turystyki doprowadził w wielu zakątkach świata do zniszczenia środowiska – lub je przyspieszył. Dotyczy to chociażby Majorki. Plaże na Majorce się kurczą, bo za sprawą turystów ubywa piasku. W Wenecji równowadze ekologicznej lagun zagrażają wpływające do nich statki rejsowe. A przecież można inaczej – podróżowanie po dalekich krajach bez degradowania środowiska naturalnego jest bowiem realne.\nKUCHNIA BIO I EKOLOGICZNA ARCHITEKTURA\nFranziska Diallo i Judith Hehl pochodzą z Berlina i od 2016 roku prowadzą przedsiębiorstwo Good Travel. Pośredniczą w organizacji wyjazdów po Europie, kierując się następującymi kryteriami: ekologiczna architektura, regionalna i świeża kuchnia bio, nieszkodliwość dla struktur społecznych i środowiska naturalnego. Są przekonane, że odpowiedzialne podróżowanie staje się dla Niemców coraz ważniejsze: „Niemal w każdej branży obserwujemy wzrost popytu na produkty ekologiczne. Dotyczy to energii, artykułów spożywczych, mody, kosmetyków, a także podróży. Już w 2014 roku Federalne Ministerstwo Ochrony Środowiska oszacowało, że ekologicznymi podróżami zainteresowanych jest 30 procent Niemców. To około 16,5 milionów ludzi. Dla branży turystycznej oznacza to łączny obrót blisko 13 miliardów euro.“\nRównież Daniela Klütsch z Kolonii, blogerka pisząca o podróżach, od lat zajmuje się ekopodróżowaniem. Na swoim blogu Landlinien zaobserwowała, jak wzrasta zainteresowanie nieszkodliwym dla środowiska stylem życia, a konkretnie – podróżowania. Te z jej artykułów, które spotkały się z największym zainteresowaniem czytelników, dotyczyły niemal wyłącznie krótkich, świadomych ekologicznie wyjazdów w obrębie Niemiec i innych krajów europejskich.\nPODRÓŻOWAć FAIR, minimalizować emisję CO2\nW Niemczech powstaje coraz więcej firm oferujących urlopy, które mają zaspokoić pragnienie przyzwoitego podróżowania przy minimalnej emisji dwutlenku węgla oraz koncentrują się na turystyce ekologicznej i odpowiedzialnej społecznie. Niektóre z nich działają już od wczesnych lat dziewięćdziesiątych. Turyści planujący podróż indywidualną mogą natomiast kierować się certyfikatami i pieczęciami jakości. Najbardziej znane to CSR-Tourismus-Zertifizierung – certyfikat przyznawany przez Forum Anders Reisen (Forum „Podróżować inaczej“), certyfikat TourCert ze Stuttgartu, wyróżnienie za organizację podróży przyjaznych dla środowiska i klimatu przyznawane przez Viabono oraz Blaue Flagge („Niebieska Flaga“) dla portów łodzi sportowych i plaż. Certyfikaty te uwzględniają między innymi, czy hotele i inne miejsca noclegowe pobierają ekologiczny prąd, rozsądnie gospodarują wodą, unikają emisji dwutlenku węgla, czy płacą godziwie swoim pracownikom i czy korzystają z dobrowolnych świadczeń socjalnych. Wiele związków branżowych sporządza również własne katalogi kryteriów certyfikacji swoich członków.\nWażnym tematem dla podróżujących są środki transportu, zwłaszcza fatalne w skutkach klimatycznych loty samolotem. Temu, kto nie może zrezygnować z latania, berlińskie przedsiębiorstwo atmosfair oferuje przynajmniej możliwość uspokojenia sumienia: na stronie internetowej firmy można obliczyć emisję dwutlenku węgla spowodowaną przez konkretną indywidualną podróż. W ramach rekompensaty szkód dla środowiska podróżujący może przelać odpowiednią sumę na konto jednej z organizacji działających na rzecz ochrony klimatu.\nNIEMCY PODRÓŻY WARTE\nDaniela Klütsch sporo podróżowała, ma wiele kontaktów z przedstawicielami branży turystycznej i biurami oferującymi ekopodróże. Stwierdziła, że coraz więcej miast i regionów Niemiec stara się dopasować swoje oferty turystyczne do wzrastającego eko-popytu. Może więc gorąco polecić Niemcy jako kraj dla turystów zorientowanych proekologicznie: „Niemcy są cudownym krajem na piesze wędrówki, a odnośnie noclegów i wyżywienia znajduje się w czołówce, jeśli chodzi o świadomość ekologiczną. Kombinacja obu tych elementów, czyli wędrówki oraz hotelu z ofertą bio, to jedna z najbardziej przyjaznych dla środowiska form podróży, jaką mogę sobie wyobrazić.“\nRównież Franziska Diallo wyraża się z uznaniem o możliwościach ekopodróżowania w Niemczech: „Przyjazne dla środowiska podróżowanie jest w Niemczech takie proste! Mamy dobrą infrastrukturę, do wielu miejsc można dojechać środkami komunikacji publicznej. Rozmaite inicjatywy, jak np. „Fahrtziel Natur“ dążą do rozbudowania infrastruktury również w dużych strefach chronionych, umożliwiając dotarcie do odległych regionów w sposób niezagrażający środowisku. Generalnie powstaje teraz wiele ciekawych projektów, od ekologicznego zwiedzania miasta po bio-hotele, które same prowadzą uprawę warzyw. Widać, ze temat leży na sercu coraz większej ilości osób. To motywujące.“\nEKOLOGICZNE IDEE JAKO ATRAKCJA TURYSTYCZNA\nNiemieckie wyspy na Morzu Północnym idealnie nadają się do tego, by zostawić za sobą zgiełk i kurz miejskiego życia. Ze względu na zakaz wjazdu dla większości pojazdów silnikowych urlopowicze mogą rozkoszować się wydmami i krajobrazem wattów wyłącznie przy akompaniamencie stuku kopyt koni ciągnących dorożki i krzyków mew. Wyspa Juist do roku 2030 ma zamiar całkowicie przestawić się na neutralną pod względem klimatycznym gospodarkę energetyczną. Energia będzie pozyskiwana z siły wiatru, promieni słonecznych i geotermii. Administracja wyspy korzysta z „zielonych“ serwerów, budynki są odpowiednio restaurowane, a restauracje mają w ofercie dania wegetariańskie. Za zaangażowanie na rzecz klimatu wyspa Juist w 2015 roku otrzymała Niemiecką Nagrodę Ekologiczną (Deutscher Nachhaltigkeitspreis).\nPark Narodowy Eifel jest jednym z niewielu miejsc w Europie, z którego można zobaczyć gołym okiem Drogę Mleczną. Widok gwiaździstego nieba chcą zachować i wykorzystać dla turystyki różne inicjatywy lokalne: park narodowy oferuje nocne spacery połączone z oglądaniem gwiazd oraz wycieczki dla astronomów-hobbystów. Od 2016 roku wolno tu również rozbić namiot – dzięki Eifel-Trekking. Ale tylko ci, którzy uprzednio zarezerwują nocleg na łonie przyrody, otrzymają współrzędne GPS i dane miejsc przeznaczonych na obozowisko, do których dotrzeć można wyłącznie na własnych nogach. Ponadto, by ułatwić urlopowiczom ekologiczny dojazd, w regionie rozbudowano i zmodernizowano dworce znajdujące się w obrębie parku narodowego.\nFoto (fragment): © picture-alliance / ZB / dpa\nMieszkańcy niegdyś prawie całkiem opuszczonej wsi rybackiej Schmilka w Parku Narodowym Szwajcaria Saksońsko-Czeska wspólnie starają się o to, by przyciągnąć do tej malowniczej miejscowości turystów. Brzeg Łaby zdobią hotele i pensjonaty z dziewiętnastego wieku, a góra Mühlberg upstrzona jest domami z muru pruskiego. Mieszkańcy odrestaurowali budynki historyczne w ich pierwotnym kształcie i z troską o ochronę zabytków, oraz zmodernizowali zgodnie z wysokimi standardami ekologicznymi. Zaangażowanie miejscowych zaowocowało nadaniem wsi w 2017 roku określenia „Najpiękniejszej Wsi Saksonii“. Można tu kupić bio-chleb z własnego wypieku czy produkowane lokalnie bio-piwo, a także zjeść w bio-restauracji.\nBogate w liczne rozgałęzienia dorzecze Peene w landzie Meklemburgia-Pomorze Przednie oferuje turystom autentyczny kontakt z naturą. To oferta dla piechurów, rowerzystów i amatorów transportu wodnego. Po rzece bezgłośnie suną łodzie napędzane energią słoneczną, oferujące miejsce dla jedenastu pasażerów. Na pokładzie jest bar z regionalnymi produktami, a podczas rejsu przewodnik opowiada o regionie, jego mieszkańcach, faunie i florze. Urlopowicze i firmy oferujące usługi turystyczne mogą również przyczynić się do ochrony ekosystemu: przy zakupie przez nich „Peenetaler“, czyli lokalnej waluty, część dochodów z obrotu wpływa na konto inicjatyw mających na celu ochronę środowiska, które nie dysponują innymi środkami.\nAlpy należą do najpopularniejszych terenów turystycznych w Niemczech. Przy całej wspaniałości jazdy na nartach i zdrowego sportu na świeżym powietrzu – wszyscy wiemy, że budowa obiektów do uprawiania sportów zimowych zawsze wiąże się z ogromnym zużyciem energii i szkodami dla środowiska naturalnego. Napędzane energią słoneczną obiekty narciarskie istnieją w Austrii, natomiast Niemcy nie mogą się jeszcze nimi pochwalić. Garmisch-Partenkirchen, słynny region narciarski w pobliżu Monachium, przedstawił jednak w 2016 roku własną strategię zmian proekologicznych. W planach jest korzystanie ze źródeł energii odnawialnych, poprawa lokalnej komunikacji, elektromobilność oraz przestrzeganie wytycznych w zakresie ekologii podczas organizowania imprez masowych.\nMiasteczko Celle położone na skraju Pustaci Lüneburskiej w Dolnej Saksonii może się pochwalić aż 480 domami z muru pruskiego. Budynki mają status chronionych zabytków. To największa zwarta zabudowa z muru pruskiego w Europie, warta odwiedzenia szczególnie podczas klimatycznych jarmarków artystycznych, targów wina czy jarmarków adwentowych. Imprezy turystyczne odbywają się tutaj bez szkody dla środowiska: na każdym stoisku oferującym gastronomię powinny znaleźć się tylko materiały, które dają się ponownie wykorzystać, dekoracje świąteczne mogą być tylko z prawdziwych gałązek jodłowych, a wszystkie sprzedawane produkty są, w miarę możliwości, wyprodukowane w regionie.\nFoto (fragment): © picture-alliance / Silas Stein / dpa\nPark wypoczynku na łonie przyrody – taki właśnie jest park rozrywki Tripsdrill w Badenii-Wirtembergii. Kolejki górskie, wodospady, las do wspinaczki i ogrodzony teren leśny z dzikimi zwierzętami to tylko mała część ponad 100 atrakcji, które kuszą odwiedzających Park Narodowy Stromberg-Heuchelberg. Oprócz przygody najbardziej liczy się tutaj właśnie ekologia. Atrakcje napędzane sa tylko ekoprądem, a ogromna kolejka górska „Mammut“ została zbudowana głównie z drewna. Odwiedzający mogą przenocować w zbudowanych ekologicznie drewnianych domkach w resorcie wypoczynkowym na łonie natury.\nFoto (fragment): © picture-alliance / Martin Schutt / dpa\nDawniej obszar ten był zdominowany przez Żelazną Kurtynę, dziś pamięć o historii dawno już zarosła trawą – i to dosłownie. Tam, gdzie przez dziesięciolecia pas graniczny dzielił państwo niemieckie na Niemcy Wschodnie i Zachodnie, powstał wyjątkowy biotop, który ciągnie się od Bałtyku aż po granicę z Czechami. W 2004 roku ta „Zielona Wstęga“ została objęta specjalną ochroną – stworzono tu długodystansową drogę rowerową o długości 1400 kilometrów. W ten sposób organizacje ochrony środowiska chciały zamienić dawny „pas śmierci“ w „przestrzeń życia“ i dać impuls do uprawiania turystyki ekologicznej. Trasa prowadzi przez wiele terenów chronionych, rowerzyści mijają pomniki i opuszczone wieże strażnicze.\nFoto (fragment): © picture-alliance / Uli Deck / dpa\nBy turyści nie byli skazani na poznawanie Szwarcwaldu tylko z rowerowego siodełka lub na piechotę, lecz również z góry, sponad czubków drzew, w Parku Narodowym w Bad Wildbad zbudowano ścieżkę, która wije się spiralnie w górę i kończy na 40-metrowej wieży z platformą widokową. Ścieżka o długości 1250 metrów, bez jakichkolwiek barier dla osób niepełnosprawnych, dysponuje nie tylko stacjami wspinaczkowymi i stacjami do balansowania, lecz także informacjami o faunie i florze. Największa przygoda czeka jednak na końcu: do wyjścia trzeba zjechać zjeżdżalnią, ukrytą w tunelu o długości 55 metrów.\nSandro Abbate jest niezależnym autorem, publikuje w czasopismach i gazetach. Prowadzi również blog literacki novelero.de.\nGaleria zdjęć: Eva-Maria Verfürth\nCopyright: Tekst: Goethe-Institut, Sandro Abbate. Ten tekst jest dostępny na licencji Creative Commons Uznanie autorstwa – Na tych samych warunkach 3.0 Niemcy.


Kategoria: Artykuły budowlane - Strona: 2 - gwiazdor.net\nNajlepsze akcesoria i sprzęt do stworzenia wydajnej instalacji grzewczej znajduje się w naszym sklepie. Wieloletnie doświadczenie pozwala nam bowiem na odpowiednie przygotowanie oferty sprzedaży oraz dostosowanie cen produktów, do ich prawdziwej wart...\nZapraszamy do zapoznania z ofertą sklepu internetowego Lunares, który zajmuje się sprzedażą wysokiej jakości oświetlenia wewnętrznego i zewnętrznego. Oferujemy Państwu szeroki wybór produktów dostępnych w konkurencyjnych cenach oraz licznych wyprzeda...\nKażdy z nas lubi obserwować i korzystać promocji w sklepach ale kto ma czas aby biegać po sklepach czy przeglądać kilkanaście stron w poszukiwaniu aktualnych gazetek promocyjnych? Myślimy, że mało kto ma czas na takie rzeczy ale wiemy, że każdy z was...\nInteresuje Cię zakup rolet zewnętrznych do całego domu? Dobrze wiesz, że takie produkty mają właściwości antywłamaniowe i chcesz wybrać artykuły charakteryzujące się wysoką jakością wykonania? Zapraszamy Cię na zakupu do naszej firmy. Posiadamy rolet...\nSzukasz dobrej jakości materiałów budowlanych? Przymierzasz się do ocieplenia swojego domu i będziesz potrzebować wełny mineralnej? Chętnie zaprezentujemy Ci naszą ofertę i mamy nadzieję, że w naszym bogatym asortymencie znajdziesz produkty, które sp...\nStylowe balustrady można zamówić w firmie z Kielc - Balustrady Kozubek. Firma ta działa od 2010 roku. Prowadzi sklep internetowy. Można też złożyć zlecenie osobiście w siedzibie firmy która znajduje się w w Masłowie niedaleko Kielc. Na każdy prod...\nChcesz w tym momencie dobrej jakości folii antywłamaniowej na okna? A może w dużym stopniu bardziej intryguje Cię folia UV czy też imitujące lustro weneckie? Te i dużo innych folii odszukasz w kierowanym przez nas sklepie internetowym, dlatego koniec...\nJesteśmy firmą handlowo - monterską z wielkopolski, ukierunkowaną na branżę grzewczą. Posiadamy sklep z elektrycznymi systemami grzewczymi, elektryków w największych miastach Polski oraz kompetentnych doradców technicznych w Poznaniu. Specjalizujemy ...\nTobac.pl to tapety ścienne dla każdego. Kupisz u nas tapety najlepszych marek oraz w ciekawym wydaniu. Sprzedaż w ilościach detalicznych i w ilościach hurtowych. Tapety na ścianę odpowiadające modnym stylizacjom, uniwersalne i łatwe w przyklejaniu na...\nZachęcamy do odwiedzenia sklepu z wyjątkowym oświetleniem. Nasze lampy są przygotowane według naszych pomysłów. W naszym sklepie masz możliwość odznaleźć niepowtarzalne oraz bardzo ciekawe wzory lamp, kinkietów, żyrandoli oraz innego oświetlenia. Pró...\nsklep budowlany dachy zielone hurtownie zawory poznań oświetlenie odwadniacz do kompresora zawiasy do furtki akcesoria instalacyjne tapety winylowe tapety sklep ceramika witoń kominekk podłogi drewniane lampy rozety kute osuszanie oscieznice tapety ścienne nagrobki inowrocław tapety do kuchni kominki anteny tv-sat tapety na ścianę drzwi antywłamaniowe gwintownik parkiet


Koszula męska w kratę z długim rękawem granatowa Bolf 5816\nGranatowe koszule męskie slim fit od Bolf są efektowne i wszechstronne. Podrasują look i zachowają w nim pożądaną szczyptę luzu. Granatowa koszula w kratę znakomicie wygląda z jeansami, czarnymi spodniami. Noś ją pod marynarką albo zestawiaj z ramoneską, swetrem lub bluzą z kapturem.\nOpinie użytkowników o Koszula męska w kratę z długim rękawem granatowa Bolf 5816


Tygiel inspiracji - spotkanie sieciujące - Organizacje Pozarządowe\nTygiel inspiracji - spotkanie sieciujące\nFundacja Biuro Inicjatyw Społecznych zaprasza lokalnych liderów, społeczników i członków organizacji pozarządowych z terenu Krakowa oraz powiatów krakowskiego i wielickiego na spotkania inspiracyjno – sieciujące pt. „Tygiel inspiracji”.\nNa spotkania zapraszamy członków grup inicjatywnych i młodych NGO realizujących projekty w ramach Programu FIO Małopolska Lokalnie – Północ oraz wszystkich chętnych, którzy nie realizują projektów, ale chcieliby poznać osoby realizujące ciekawe inicjatywy w ich najbliższym otoczeniu.\n16.10 (środa) godz. 17:30 – 20:30, Fundacja Biuro Inicjatyw Społecznych, ul. Krasickiego 18, Kraków.\nOsoby zainteresowane mogą zgłosić chęć udziału w spotkaniu do dnia 14 października 2019 r. rejestrując się na spotkanie za pośrednictwem linku\nPierwsza część spotkania, prowadzona będzie przez Katarzynę Pętlak – Długosz – ekspertkę od promocji, która podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w konstruowaniu komunikatów medialnych na temat realizowanych projektów. Część druga, prowadzona przez Dorotę Kobylec poświęcona będzie sieciowaniu grup inicjatywnych, młodych organizacji pozarządowych realizujących projekty w ramach Programu FIO Małopolska Lokalnie-Północ. Zapraszamy również wszystkich chętnych szukających inspiracji do startu w konkursie grantowym w 2020 roku.\njak zbudować skuteczny komunikat, tak aby przyciągnął odbiorcę;\njak zaplanować komunikację z mediami;\njak zadbać o język, który stosujemy w naszych komunikatach.\npoznacie członków grup nieformalnych i młodych organizacji realizujących projekty społeczne i na rozwój organizacji;\ndowiecie się jakiego rodzaju inicjatywy realizują;\nwymienicie się doświadczeniami i dobrymi praktykami.\nOd ponad dziesięciu lat w branży Public Relations, absolwentka Zarządzania na UEK i Public Relations na UJ. Swoje doświadczenie zdobywała między innymi w spółce Uniwersytetu Jagiellońskiego działającej w obszarze wspierania innowacji i dostarczania usług dla life science. Współpracowała także z funduszami zalążkowymi inwestującymi w przedsięwzięcia na wczesnych fazach rozwoju. Pomysłodawczyni Right PR, firmy specjalizującej się w dostarczaniu rozwiązań w sferze PR w zakresie m.in. media relations, komunikacji wewnętrznej, budowy wizerunku oraz działań w mediach społecznościowych. Członkini założycielka Stowarzyszenia Wzmacniania Organizacji wzmacniacz.org. Obecnie specjalistka ds. promocji Festiwalu Krakowskich Organizacji Pozarządowych oraz trenerka w projekcie Akademia Dobrej Komunikacji.\nTagi: polityka społeczna, BiuroInicjatywSpołecznych, małopolska


Josera High Energy to wysokoenergetyczna sucha karma, przeznaczona jest dla psów sportowych, psów pracujących, jak również dla suk w ciąży i suk karmiących. Aktywnie wspiera procesy metaboliczne idba o przemianę energii podczas zawodów, turniejów, oraz podczas pracy. Pyszny łosoś powinien być przysmakiem nawet dla psów niejadków.\n- Wysokowartościowe antyoksydanty neutralizują niekorzystny wpływ wolnych rodników, które powstają podczas wzmożonej aktywności fizycznej, L-karnityna wzmaga przemianę tłuszczów i zapewnia potrzebną energię.\nSkładniki analityczne: białko surowe 30%, zawartość tłuszczu 21%, włókno surowe 2,2%, popiół surowy 6,6%, wapń 1,35%, fosfor 0,95%, sód 0,45% magnez 0,1%, energia metaboliczna: 17,2 MJ/kg, 4122 kcal/kg\n10kg 75 g 100 g 130 g


Child Benefit to comiesięczna wypłata na rzecz każdego, kto wychowuje dziecko lub młodą osobę w Irlandii Północnej. Jest ona wypłacana za każde dziecko lub młodą osobę, która kwalifikuje się, a większość osób wychowujących dziecko lub młodą osobę może uzyskać zasiłek rodzinny.\nnie musisz być rodzicem dziecka lub młodej osoby, aby się zakwalifikować, ale musisz być za nie odpowiedzialny. Aby uzyskać dalsze informacje, odwiedź – HMRC-Child Benefit\nskontaktuj się z Biurem Child Benefit\nne88 1AA numer telefonu infolinia 0300 200 3100 dzwoniąc z zagranicy: +44 (0)161 210 3086\ngodziny otwarcia Od Poniedziałku do piątku od 8: 00 do 20: 00\nsobota od 8: 00 do 4: 00\ndochody powyżej £50,000\njeśli ty, lub twój partner, mają dochód indywidualny powyżej £50,000 i jeden z Was ma prawo do zasiłku rodzinnego, może to być dotknięte nową opłatą podatkową. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę internetową HMRC\n„pracownicy transgraniczni muszą ubiegać się o zasiłek rodzinny w kraju, w którym pracowali. O ile jeden z rodziców nie jest zatrudniony lub nie prowadzi działalności na własny rachunek po każdej stronie granicy, powinien on złożyć wniosek w kraju zamieszkania dzieci.”Źródło – www.welfare.ie -Strona 11, przykład 11.\nobywatele UE są zwykle zobowiązani do ubiegania się o świadczenia w kraju, w którym ostatnio pracowali i opłacali składki na ubezpieczenie społeczne.\nzgodnie z przepisami UE kraj zatrudnienia wypłaca świadczenia rodzinne, mimo że rodzina może przebywać w innym państwie członkowskim UE. Jeśli oboje rodzice są zatrudnieni w dwóch różnych krajach, kraj zamieszkania dzieci wypłaca świadczenia rodzinne,a inne państwo rozważa wypłatę dodatku. (Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do tego, gdzie złożyć wniosek, na północ lub południe, powinieneś złożyć wniosek w obu jurysdykcjach, ponieważ zapewni to, że złożysz wniosek w ciągu 12 miesięcy.)\ndopłata stanowi różnicę między całkowitą kwotą świadczeń rodzinnych należnych w Wielkiej Brytanii (Child Benefit + Child Tax Credit) a Irlandią (Child Benefit).\nłączenie – przy ubieganiu się o dopłatę do zasiłku na dziecko z południa, ulgi podatkowe na dzieci ni są łączone z zasiłkiem na dziecko otrzymanym na północy, a całkowita kwota jest pobierana z irlandzkiej stawki zasiłku na dziecko. Niedobór, jeśli występuje, jest wypłacany jako dodatek.\npotwierdzenie prawa do ulg podatkowych na dzieci może opóźnić ten proces i obecnie istnieją przypadki, które zostały opóźnione o ponad 12 miesięcy. Jeśli jednak dochód gospodarstwa domowego przekracza próg dochodu, nie kwalifikujesz się do ulg podatkowych na dzieci.\n„często transgraniczne wnioski o ulgi podatkowe na dzieci są uważane za złożone przypadki. Kontaktując się z urzędem Tax Credits należy poprosić o rozmowę z osobą znającą przepisy unijne lub z kierownikiem zespołu.”\njeśli taka jest sytuacja, organy ds. świadczeń na dzieci w ROI będą wymagały udokumentowania tego ie P60 lub pisma od biegłego księgowego sprawdzającego, że dochód przekracza próg i jako taki nie są należne ulgi podatkowe na dzieci. Po zaspokojeniu przez władze zwrotu z inwestycji dochód przekroczy próg, zapłacą dokładną różnicę między zasiłkiem na dziecko otrzymanym na północy a kwotą należną na południu.\nIrlandzki formularz Wniosku o zasiłek rodzinny jest dostępny do pobrania – Formularz CB1\naby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z sekcją zasiłku rodzinnego (irlandzkiego) Departamentu Ochrony Socjalnej: telefon 00353 (0)74 916 4400 lub Localall 1890 400 400\nurząd skarbowy i Celny | zasiłek rodzinny\nstrona ostatnio sprawdzona: February 2016\nta strona służy wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych i chociaż staramy się ją aktualizować, mogą wystąpić błędy. Bardzo ważne jest, aby skontaktować się z odpowiednim organem, aby upewnić się, że informacje są aktualne i mają zastosowanie do twojej sytuacji.\njeśli chcesz zasugerować zmiany lub wyróżnić nowe informacje, które mogą być przydatne dla innych, nie wahaj się skontaktować.\nLightroom i Photoshop-Tworzenie tryptyku w Photoshopie\nJak pozbyć się karaluchów w Phoenix Arizona: Zwalczanie szkodników karaluchów\nSamsung I9000 Galaxy S reset fabryczny i twardy Reset\nfederalne wytyczne karne odwołania


2013 Styczeń 24 | Wolontariusz Paczki\nW jaki sposób oddychamy? Oddychanie umożliwiają nam mięśnie klatki piersiowej. Na dnie klatki piersiowej znajduje się przepona. Jest to mięsień w kształcie kopuły. Mięśnie znajdują się również pomiędzy żebrami. Podczas wdechu i wydechu wykonują one zestaw złożonych ruchów.\nWdech – podczas wdechu przepona staje się maksymalnie płaska żeby zrobić płucom jak najwięcej miejsca podczas wdechu. Mięśnie międzyżebrowe kurczą się powodując ruch żeber do góry i na zewnątrz. Teraz płuca mogą się wypełnić się powietrzem\nWydech – podczas wydechu przepona i mięśnie międzyżebrowe są rozkurczone. Przepona unosi się a żebra wykonują ruch do dołu i na zewnątrz. Na skutek zmniejszenia się objętości klatki piersiowej powietrze jest z niej wypychane. Prawidłowy oddech zależny jest od wielu czynników jednym z nich jest siła mięśni biorących udział w oddychaniu oraz na przykład jako drugi czynnik można uznać rozciągliwość płuc. Lekarze mogą stwierdzić stan płuc za pomocą badań siły i ilości wydychanego przez nas powietrza.\nadmin\tMożliwość komentowania Praca płuc została wyłączona\tOddychanie


Nadchodzi jesień, co oznacza, że praktyczne i wygodne dżinsy zastępują krótkie spódniczki. Dżinsy od dawna stały się częścią podstawowej garderoby; idealnie pasują do każdego ubioru, z wyjątkiem formalnego biznesu i czarnego krawata, i pozwalają stworzyć naprawdę stylowy wygląd bez większego wysiłku. Przygotowaliśmy krótki przewodnik po najbardziej odpowiednich modelach na ten sezon.\nGłówny hit lat 70., rozkloszowane dżinsy, wciąż jest w modzie. „Właściwe” dżinsy w tym sezonie powinny mieć wysoką talię, a rozcięcie powinno sięgać od kolana. Noś je najlepiej w ubraniach z dzianiny lub w modnych bluzkach.\nDorothee Schumacher rozkloszowane jeansy cena na zapytanie\nDżinsy niskie lub bardzo niskie, popularne w 2000 roku, najlepiej odłożyć na bok w tym sezonie. Teraz trend tego modelu jest z wysoką talią. Ten model jeansowy doskonale „napina” sylwetkę, dzięki czemu jesteś szczuplejszy i bardziej atrakcyjny. Do ulubionych należą również dżinsy z wysokim stanem i swobodnym krojem od bioder. Ten modny cytat z lat 90. najlepiej nosić z przyciętymi swetrami lub golfami, które są odpowiednie w tym sezonie.\nWieżowce Zara 2299 rubli\nChcesz coś bardziej oryginalnego? Pozostań na topie w tym sezonie model dżinsów. Dodatkowym plusem tego modelu jest to, że możesz wybrać go według własnego gustu, ponieważ jeansy mogą być zarówno szerokie, jak i wąskie. Szeroki model jest idealny dla dziewcząt o zaokrąglonych kształtach, ponieważ może sprawić, że sylwetka będzie szczuplejsza. Chude jeansy są odpowiednie dla cienkich dziewcząt o niskim wzroście, ponieważ taki model może wizualnie „rozciągnąć” sylwetkę, szczególnie jeśli nosisz buty na wysokich obcasach, na przykład stylowe botki.\nDżinsy z szorstkimi brzegami H&M 2999 rubli\nTa jesień nie może obejść się bez ukochanego przez wiele modeli obcisłych dżinsów. Chociaż warto zauważyć, że chuda nie jest tak popularna. Radzimy pozostać na czarnych obcisłych dżinsach, możesz je bezpiecznie założyć nie tylko na spacer w parku, chowając je w wysokich butach, ale także w biurze, ponieważ taki model wygląda powściągliwie, ale jednocześnie stylowo. Biała koszula, jasna kurtka i stylowe czółenka dopełnią całości.\nDżinsy Patrizia Pepe cena na zapytanie\nDżinsy z aplikacjami\nJako elementy dekoracyjne na dżinsach można zobaczyć cekiny, hafty, aplikacje, a nawet odznaki. Jeśli chcesz czegoś bardziej niezwykłego, zatrzymaj się w dżinsach z postaciami z kreskówek, taki model jest teraz również w modzie.\nDżinsy z aplikacjami Pinko 24 485 rubli\nDżinsy z klapami\nNie wiesz, jak przekształcić swoje dżinsy? Po prostu włóż je! Przyjmujemy modny hack życia stylistów i blogerów. Modne są jeansowe mankiety i klapy. Tylko nie zapomnij wziąć pod uwagę, że szeroki mankiet nadaje się do dżinsów o prostym kroju, wąski mankiet nadaje się do dżinsów obcisłych, a niedbale zwinięte klapy najlepiej zostawić na dżinsy chłopięce.\nJ Brand Lapel Jeans cena na zapytanie\nJeśli masz już dość jeansów o niebieskim lub tradycyjnym niebieskim kolorze, projektanci powinni pozostać w modelach o błyszczącym wykończeniu.\nDżinsy ze specjalną powłoką Burberry 22 500 rubli\nNoś je najlepiej w wysokich butach i dzianinach, dodając nutę zaniedbania. Modne są również dżinsy w metalicznym kolorze, na przykład srebrne.\nSrebrne jeansy Étoile Isabel Marant na zapytanie\nDżinsy mango 4499 rubli\nZgrane jeansy są nadal poszukiwane, jednak w chłodnych porach roku będą efektem zużycia, a nie z dużymi dziurami.\nDżinsy z efektem noszenia i nadrukami Zara 3999 rubli\nDżinsy z nadrukami - florystyczne i zwierzęce - wyglądają nie mniej interesująco.\nOszukiwanie wizualne: jak powiększyć piersi bez plastiku\n7 sposobów na grę w męża 1 kwietnia


Bruce Willis wybuchnie ze złości. Organizatorzy Złotych Malin upokorzyli go przed fanami. „Powinniście się wstydzić!” - Pantofelek.pl\nBruce Willis wybuchnie ze złości. Organizatorzy Złotych Malin upokorzyli go przed fanami. „Powinniście się wstydzić!”\nprzez Oliwia 1 kwietnia 2022, 08:00\nBruce Willis, Złote Maliny\nBruce Willis doczekał się w tym roku aż 8 nominacji i własnej kategorii w plebiscycie Złote Maliny. Organizatorzy konkursu krótko po tym, jak media obiegła wieść, że aktor kończy karierę, postanowili się do tego odnieść. Upokorzyli go przed całym światem.\nZłota Malina to antynagroda, która co roku przyznawana jest najgorszym filmom i aktorom, którą w 1980 roku wymyślił John J. B. Wilson. Statuetka wykonywana jest ze sztucznego tworzywa przemalowywanego na złoty kolor i przedstawia malinę umiejscowioną na rolce filmu. Jej wartość szacuje się na ok. 4,89 dolara. W ubiegłym roku w plebiscycie została wyróżniona Blanka Lipińska.\nW tym roku nominacje zostały ogłoszone na początku roku. Okazuje się, że organizatorzy zdecydowali się poświęcić oddzielną kategorię Bruce’owi Willisowi, w której znalazło się aż 8 filmów z jego udziałem. Statuetki wręczono 26 marca, na dzień przed Oscarami 2022. Aktor otrzymał ją za rolę w filmie Kosmiczny grzech.\nOrganizatorzy Złotej Maliny upokorzyli Bruce’a Willisa\nW środę rodzina Willisa poinformowała, że aktor kończy karierę, ponieważ cierpi na afazję, przez którą ma problemy z mówieniem.\nJako rodzina chcieliśmy się podzielić informacją, że nasz ukochany Bruce ma problemy ze zdrowiem i niedawno zdiagnozowano u niego afazję, która wpływa na jego zdolności poznawcze – napisano w oświadczeniu udostępnionym przez Rumer Willis.\nOrganizatorzy plebiscytu nie przeszli obok tego oświadczenia obojętnie i zdecydowali się skomentować sytuację na Twitterze. Najwidoczniej próbowali być zabawni, ale trzeba przyznać, że wyjątkowo im nie wyszło.\nMaliny przesyłają wyrazy współczucia Bruce’owi Willisowi w związku z diagnozą. To wyjaśnia, czemu chciał zejść ze sceny z hukiem w 2021 roku. Życzymy wszystkiego najlepszego Bruce’owi i jego rodzinie – napisali.\nPod publikacją w mig zaroiło się od komentarzy oburzonych internautów. Wielu z nich uważa, że Willis z uwagi na problemy zdrowotne w ogóle nie powinien brać udziału w plebiscycie.\nMoże lepiej było nic nie pisać…\nCzy ten profil przejęli 14-latkowie?\nPowinniście się tego wstydzić!\nPomyśleliście o tym, że przez jakiś czas był w złym stanie i mógł odgrywać tylko naprawdę małe role?\nWow, bardzo elegancko z waszej strony. Czy więc jako jedyni nie wiedzieliście, że Bruce ma problemy od 2015 roku? Że kręcił te szybkie filmy specjalnie dla pieniędzy, póki jeszcze mógł? Że jego rodzina liczyła się dla niego bardziej niż reputacja?\nOrganizatorzy zaczęli się tłumaczyć podczas rozmowy z magazynem Indie Wire:\nJest nam naprawdę przykro z powodu diagnozy Willisa, o której nie wiedzieliśmy do momentu, w którym pojawiła się w mediach.\nZaraz po tym obarczyli winą rodzinę Willisa oraz jego managment, którzy ich zdaniem powinni zabronić mu występować w nowych produkcjach już wcześniej.\nNa obronę Willisa można powiedzieć, że być może jego przedstawiciele nie powinni byli pozwolić mu na wykonywanie tak dużej ilości pracy w tak krótkim czasie. Składamy Bruce’owi i jego rodzinie najlepsze życzenia.\nJesteśmy przekonani, że rodzina Bruce’a już wcześniej namawiała go do tego, żeby przestał występować. Z pewnością w grę weszła tu jednak męska duma oraz poczucie, że to na jego barkach spoczywa obowiązek zapewnienia bytu swoim bliskich.\nBruce WillisZłote Maliny\nPoprzedni artykuł Elon Musk drwi z Rosji. Szef Tesli i SpaceX odpowiada na groźby: „Jesteśmy w stanie wystrzeliwać satelity szybciej, niż…”\nNastępny artykuł Aleksandra Kwaśniewska uskarża się na pierwsze dolegliwości wieku dojrzałego. W jej wyglądzie zaszła spora zmiana


Barcelona dla młodych podróżników – książka\nZapraszamy do słonecznej Barcelony. Wytrzeszczy na Ciebie ślepia smok z Casa Battló, a Ty wytrzeszczysz oczy na najdziwniejszy kościół świata, Sagrada Família. Po małej przekąsce tapas odwiedzisz słynnych malarzy, Picassa i Miró, a na koniec skoczysz na stadion FC Barcelony! Z tą książką można planować rodzinne zwiedzanie miasta. Jest ona świetnym dopełnieniem „dorosłych” przewodników. W formie dowcipnych...\nWarszawa dla młodych podróżników przewodnik dla dzieci – książka\nWitamy w Warszawie. Zobaczysz budowy, przebudowy i odbudowy najsłynniejszych gmachów stolicy – pałacu w Wilanowie, Pałacu Kultury i Nauki oraz kamieniczek Starego Miasta, odwiedzisz rezydencje królów, urzędników i mieszkania całkiem zwyczajnych obywateli. I przypomnisz sobie ważne daty z historii Polski. Z tą książką można planować rodzinne zwiedzanie miasta. Jest ona świetnym dopełnieniem „dorosłych”...\nZwierzęta świata mapa dla dzieci Listwa – książka\nDuża, efektowna, bogato ilustrowana mapa o wymiarach 136 x 96 cm to propozycja, która doskonale sprawdzi się w dziecięcym pokoju, nie tylko jako element dekoracyjny, ale przede wszystkim źródło wiedzy. W skład wyjątkowej dziecięcej kolekcji wchodzą trzy publikacje: Świat, Zwierzęta świata oraz Układ Słoneczny.Zwierzęta świata. Mapa dla dzieci to znakomite źródło wiedzy o gatunkach zamieszkujących całą...\natlasy, mapy, przewodniki turystyczne (456)


NISSAN Primera posiada nadwozia typu hatchback, kombi oraz sedan. Model był produkowany od 1990 do 2008 roku. W tym czasie powstało 15 generacji tego modelu. NISSAN Primera to klasa wyższa średnia samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi od 55 do 110 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc modelu NISSAN Primera wynosi od 75 do 150 KM, co sprawia, że prędkość maksymalna wynosi od 165 do 220 km/h, a przyśpieszenie do 100 km/h zajmuje od 8.4 do 16.5 s. Silnik NISSAN Primera jest rzędowy posiadający 4 cylindry o pojemności od 1596 do 2184 cm3. Na każdy cylinder w silniku NISSAN Primera przypadają od 2 do 4 zaworów.\nCały układ napędowy NISSAN Primera osiąga moment obrotowy od 132 do 314 Nm. NISSAN Primera posiada napęd przedni lub napęd tylny a typ paliwa na jaki jeździ NISSAN Primera to benzyna lub diesel.\nŚrednie spalanie NISSAN Primera w zależności od wersji silnika, waha się od 6.0 do 8.5 l na 100km. Warto nadmienić, że NISSAN Primera posiada od 4 do 5 drzwi, 5 siedzeń a bagażnik ma maksymalną pojemność wynoszącą od 980 do 1700 litrów. Wymiary samochodu: od 4400 do 4675 mm długości, od 1695 do 1760 mm szerokości, od 1390 do 1500 mm wysokości.\nNISSAN Primera Hatchback (generacja V)\nNISSAN Primera Kombi (generacja V)\nNISSAN Primera Sedan (generacja V)\nNISSAN Primera Hatchback (generacja IV)\nNISSAN Primera Kombi (generacja IV)\nNISSAN Primera Sedan (generacja IV)\nNISSAN Primera Hatchback (generacja III)\nNISSAN Primera Kombi (generacja III)\nNISSAN Primera Sedan (generacja III)\nNISSAN Primera Hatchback (generacja II)\nNISSAN Primera Sedan (generacja II)\nNISSAN Primera Kombi (generacja II)\nNISSAN Primera Hatchback (generacja I)\nNISSAN Primera Sedan (generacja I)\nNISSAN Primera Kombi (generacja I)\nWymiary NISSAN Primera 1.6 Acenta Hatchback V 109KM\nod 450 l do 980 l\nZdjęcia NISSAN Primera\nwięcej zdjęć NISSAN Primera >


Szymon.Yachtsman – Strona 2. – sailing, yachting, lifestyle\nWstyd się przyznać, ale ostatni raz pływałem na basenie 16 lat temu. W szkole podstawowej miałem WF na basenie przez 3 lata i nie pokochałem tej dyscypliny, z resztą innych też nie. W trakcie późniejszej edukacji, w wodzie tylko nurkowałem, a w wakacje po prostu się bawiłem. Unikałem pływania jak ognia. Dziwne zachowanie jak na … Czytaj dalej Pływanie po 16 latach →\nszymon.yachtsman\tUncategorized\tDodaj komentarz Marzec 21, 2018 1 Minute\nTrening żeglarza przed sezonem\nDo rozpoczęcia sezonu zostało jeszcze 1.5 miesiąca, jednak żeglarz musi być w formie cały rok. Dlatego też należy zintensyfikować swoje wysiłki w utrzymaniu krzepy i rozpocząć rozsądne i regularne ćwiczenia. Jaki jest plan? Po pierwsze wysiłek siłowy wzmacniający ręce, plecy, nogi oraz mięśnie brzucha. Po drugie trening na basenie - każdy żeglarz powinien ćwiczyć umiejętności … Czytaj dalej Trening żeglarza przed sezonem →\nszymon.yachtsman\tUncategorized\tDodaj komentarz Marzec 5, 2018 0 Minutes\nDookoła świata i jeszcze dalej\nKsiążka autorstwa kpt. Krzysztofa Baranowskiego, Legendy polskiego żeglarstwa, budowniczego żaglowca "Pogoria" oraz inicjatora Szkoły Pod Żaglami. Zamówiłem swój egzemplarz na stronie domowej autora (krzysztofbaranowski.pl), dzięki czemu otrzymałem spersonalizowaną dedykację. "Droga na Horn" jest historią pierwszego samotnego rejsu autora dookoła świata. Należy podkreślić, iż historia rozpoczyna się w Newport, a wcześniejszy etap podróży wraz z okresem … Czytaj dalej Dookoła świata i jeszcze dalej →\nszymon.yachtsman\tUncategorized\tDodaj komentarz Listopad 29, 2017 Marzec 5, 2018 2 Minutes\nJuż niebawem recenzja.\nszymon.yachtsman\tUncategorized\tDodaj komentarz Listopad 11, 2017 Listopad 11, 2017 0 Minutes\nSpełnianie marzeń jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie mogą spotkać człowieka. Czekałem 10 lat na swoją kolej. W końcu ukończyłem kurs żeglarski i zdobyłem patent żeglarza jachtowego - pierwszy krok w realizacji marzeń. Tylko dlaczego czekałem aż 10 lat? Mądry Polak po szkodzie...\nszymon.yachtsman\tUncategorized\tDodaj komentarz Październik 29, 2017 Październik 29, 2017 0 Minutes


Czas i koszty dostawy - NIREN e-sklep\nKoszt i czas dostawy zależą od wybranej formy dostawy, kraju przeznaczenia oraz od wagi zamówionych towarów. Prosimy zapoznać się z cennikami:\nPaczka kurier 17,00 zł 1-2 dni\nList Poczta Polska 15,00 zł 3-5 dni\nPaczkomat InPost 12,00 zł 1-2 dni\nPaczka kurier za pobraniem 19,00 zł 1-2 dni\nDarmowa dostawa powyżej 150 zł 0,00 zł 1-2 dni\nOdbiór osobisty - siedziba firmy 0,00 zł 1 dzień\nKurier Czechy (Kurýr Česká republika) 150 CZK (6 EUR) 1-4 dni (1-4 dny)\nKurier Słowacja (Courier Slovensko) 7 EUR 1-4 dni (1-4 dní)\nDARMOWA DOSTAWA na terenie Polski dla zamówień na kwotę powyżej 150 PLN.\nDARMOWA DOSTAWA na terenie Czech i Słowacji dla zamówień na kwotę powyżej 500 PLN.\nOdbiór osobisty w siedzibie firmy (ul.Spichrzowa 3, Zabrze) wyłącznie po uprzednim kontakcie. Możliwość odbioru w godzinach 8:00-16:00.\nOdbiór osobisty w sklepach Niren możliwy wyłącznie w dwóch naszych punktach (Tarnowskie Góry, Pszczyna) po uprzednim kontakcie. Czas takiego odbioru może się nieznacznie wydłużyć ze względu na konieczność dostarczenia Państwa zamówienia do salonu stacjonarnego Niren.\nW niektórych paczkomatach inPost istnieje możliwość zapłaty kartą płatniczą. Sprawdź, w których: Lista Paczkomatów\nPrzy opcji dostawy na wskazany adres kurier będzie próbował dostarczyć zamówienie dwukrotnie. Po dwóch nieudanych próbach dostarczenia przesyłki, zostanie ona zwrócona do e-sklepu Niren.


Tuńczyk polędwica sashimi A+ (ok. 0,5 kg) - Delikatesy Ekologiczne Spiżarnia Rydzyńska\n» TUŃCZYK POLĘDWICA SASHIMI A+ (ok. 0,5 kg)\nKod produktu: 6007_20220509101206\nCENA DOTYCZY 0,5 KG. KOŃCOWA WAGA, A CO ZA TYM IDZIE CENA, MOGĄ SIĘ RÓŻNIĆ OD PODANEJ.\nŚwieża polędwica z tuńczyka najwyższej klasy A+. Mięsista, o głębokim kolorze, idealna na surowo lub do obróbki cieplnej. Wyjątkowy smak sprawia, że to jedna z najbardziej cenionych ryb. Tuńczyk polędwica sashimi A+ sprawdzi się świetnie do przygotowania steków, tatara, sushi, czy carpaccio.


Poduszka z gryki Gryka G01 Valde - Mikpol.pl\nPoduszka z gryki Gryka G01 Valde\nPoduszka z gryki. Co warto wiedzieć o poduszce gryczanej.\nPoduszka Valde wypełniona gryką pozwala na swobodę podczas snu oraz na prawidłowe podparcie szyi. Często niedoceniana posiada wiele zalet.\nZapobiega przegrzewaniu głowy, zaburzeniom snu, chrapaniu, bólowi głowy, szyi, szczęki. Gryczana poduszka posiada właściwości antyalergiczne oraz dużą zdolność do regulowania temperatury przez całą noc. Kształt łuski gryki – kształt trójkąta, nie pozwala im się regularnie układać i zbijać w całość. Przestrzeń pomiędzy łupinkami pozwala na przepływ cyrkulacyjny powietrza przez poduszkę co zapewnia nam świeżość podczas użytkowania. Ponieważ w poduszce ciągle przepływa powietrze – wilgoć nie kumuluje się przy głowie. Mówi się o niej więc, że ma właściwości antypotowe.\nPoduszka z gryki ma właściwości termodynamiczne, co oznacza, że temperatura łusek zmienia się w zależności od otoczenia. Stają się chłodniejsze wraz z chłodem sypialni, a latem i cieplejsze wraz z ciepłem pokoju. Właściwość automatycznej regulacji temperatury podnosi wygodę i komfort podczas snu na poduszce wypełnionej gryką.\nOprócz podnoszenia komfortu snu przez poduszkę wypełnioną łuską gryki możemy wykorzystać ją do celów rehabilitacyjnych, walki z bólem i wszelkimi dolegliwościami. Wystarczy włożyć poduszkę na kilka chwil do zamrażarki i stosować ją jako okład lodowy do łagodzenia dolegliwości bólowych, obrzęków czy opuchlizn.\nAnalogicznie przy procesach schłodzenia, poduszką wypełnieniem łuską gryki można również podgrzewać i wykorzystywać do terapii cieplnej. Poduszki jednak nie należy podgrzewać w mikrofalówce. Idealne dopasowanie do kształtu ciała sprzyja wykorzystywaniu we wspomaganiu zabiegów rehabilitacyjnych. Jest coraz częściej polecana przez lekarzy do łagodzenia bólu szyi, barku, pleców i bioder oraz ogólnych napięć mięśni. Posiada właściwości antyalergiczne. Poduszkę z łuską gryki, używa się również w trakcie ćwiczeń jogi i specjalistycznym masażu. Jest bardzo uniwersalną poduszką.\nWykazane zostało iż łuska gryki emituje ujemne, zdrowe dla człowieka promieniowanie elektromagnetyczne, które neutralizuje szkodliwe promieniowanie, wysyłane choćby przez sprzęty elektryczne.\nŁuska gryki nie stanowi schronienia dla pasożytów i roztoczy z uwagi na brak w swojej budowie substancji odżywczych. Ponadto łuska gryczana jest wolna od pyłu i nie sprzyja osadzaniu się kurzu, dlatego nie jest przyjazna dla roztoczy. W celu odświeżenia poduszki wypełnionej łuską gryki należy raz w miesiącu wystawić ją na działanie promieni słonecznych, lub włożyć na kilka godzin do zamrażarki. Zabiegi te wystarczą by pozbyć się szczątkowej obecności roztoczy lub grzybów. Minimalne zabiegi konserwacyjne pozwalają na kilku miesięczną eksploatację poduszki.\nTa wspaniała poduszka wypełniona gryką będzie więc, bezpieczna dla osób o wrażliwej skórze i skłonnych do uczuleń.\nPoduszka wypełniona gryką nie zawiera również GLUTENU !


13 Przepiękne współczesne kuchnie, które zatrzymają cię w twoich śladachnaszeranazacje.pl\n20 maja 2022 2:00\nCo ma metaliczne akcenty, nienaganną dbałość o skalę i proporcje, warstwę wyrazistej farby (albo odważnej, albo neutralnej) i jest całkowicie wolne od bałaganu, a jednocześnie może pochwalić się osobistym akcentem? Współczesna kuchnia naszych marzeń. Jeśli chodzi o znalezienie równowagi między formą a funkcją oraz tradycją a nowoczesnością w kuchni, możemy się wiele nauczyć od projektantów wnętrz. W związku z tym, zebraliśmy 13 naszych ulubionych współczesnych kuchni od profesjonalistów znających się na stylu. Te przestrzenie oferują wiele świeżych sposobów, aby pokazać serce domu trochę na trend, ale ponadczasowe miłości. Więc jeśli jesteś remontu i chcesz poczuć się z opcji przed podjęciem zobowiązania do jednego kierunku projektowania, lub po prostu chcesz trochę inspiracji, spójrz na tych następnego poziomu współczesnych kuchniach.\nZ czystą białą farbą i płytkami, prostymi srebrnymi uchwytami, klasycznymi podłogami z twardego drewna i subtelnymi czarnymi blatami, jest to jedna z kuchni, która nie może się znudzić. Prostota projektu nowojorskiej projektantki Elizabeth Roberts pozwala, aby wspaniałe architektoniczne kości pomieszczenia mówiły same za siebie. Powódź naturalnego światła również nie zaszkodzi.\nPerfekcja z połowy ubiegłego wieku spotyka się z nowoczesnym minimalizmem w tej wyjątkowej przestrzeni. Futurystyczny charakter kabiny może być osiągnięty tylko przez firmę JH Interior Design z Zachodniego Wybrzeża. Zastosowanie ciepłego, kasztanowo-brązowego drewna we wszystkich elementach, od podłogi po sufit, a nawet w urządzeniach takich jak lodówka, tworzy spójne, jedyne w swoim rodzaju środowisko. Jeszcze lepiej, pozwala nam to skupić się na uderzającej, teksturowanej pomarańczowej fasadzie, którą ładnie oświetla złoty wisiorek.\nTa kuchnia ma mnóstwo osobowości bez wrażenia przesady. Podoba nam się, że Open House LA wybrał skórzane stołki barowe, które nie do końca pasują do pomalowanych na niebiesko szafek - w ten sposób pomieszczenie jest nieco bardziej nietypowe, co tworzy intrygę, której w innym przypadku byśmy nie uzyskali. Podczas gdy sztuka ścienna w stylu vintage, awangardowa fotografia i ukryty okap są łatwymi atrakcjami, naszym ulubionym elementem jest kącik z ladą, ponieważ przypomina włoską kawiarnię w stylu Art Deco.\nZawsze możesz liczyć na projektantkę Catherine Kwong, która dekoruje nieskazitelne domy w San Francisco z poczuciem miejsca. Ta kuchnia jest dowodem na to, że zawsze należy mówić "tak" marmurowi i żarówce, która jest bardziej jak dzieło sztuki. Kamienny backsplash jest gładki, elegancki i nieco bardziej unikalny niż klasyczne płytki w stylu subway. Aby wszystko było przystępne i nadawało się do życia, uwielbiamy to, jak bardziej wyszukane elementy są stonowane przez minimalne krzesła z czarnej skóry i otaczające je jasne drewno.\nCzym byłoby zestawienie współczesnych kuchni bez jednej kwintesencji nowoczesności w mieszance? Jeśli cenisz surową elegancję minimalistycznych przestrzeni, ta kuchnia autorstwa skandynawskiej projektantki Annaleeny będzie w sam raz dla Ciebie. Samotna, podwieszana żarówka jest idealnym elementem do oświetlenia tej kuchni i jadalni, a matowa czarna zastawa stołowa ułożona na geometrycznej, białej, lakierowanej wyspie stanowi jej wykończenie.\nTradycyjne style mogą nadal wyglądać kreatywnie i być na czasie, gdy są połączone z nowoczesnymi elementami. Przykład na to? Arcydzieło kuchni Elizabeth Roberts z tym wyszukanym francuskim zestawem. Aby uczynić go pop, jest on zagnieżdżony na tle wspaniałych marmurowych liczników, kaptur, backsplash i półki. Szafki pomalowane na szaro pomagają złagodzić kontrast pomiędzy jasną bielą kamiennych powierzchni a głębokim czarno-złotym piecem.\nOto dowód, że głęboki oceaniczny niebieski odcień jest idealnym kolorem farby dla współczesnej kuchni. Ten odważny kolor pakuje dużo ciosu w maleńkiej kuchni dine-in. Plus odsłonięte półki i samotny pochylony obraz naprawdę spersonalizować pokój na laid-back czuć, że nie zajmuje żadnej cennej powierzchni. Złote kinkiety, okucia i bateria również podnoszą przestrzeń, nie kolidując z lekko zużytym brązowym stołem i podłogą.\nJesteśmy pod wrażeniem sposobu, w jaki ta kuchnia uhonorowała wiktoriańskie kości tego domu, wprowadzając jednocześnie kilka współczesnych elementów, takich jak śródziemnomorskie płytki podłogowe, odsłonięte belki, biały, ukryty okap i eleganckie mosiężne lampy wiszące. Choć nie wiedzielibyśmy o tym, gdybyśmy widzieli każdy element z osobna, pięknie się one uzupełniają dzięki ekspertyzie JH Interior Design z Portland.\nJeśli chodzi o coś nieco bardziej nastrojowego, uwielbiamy te ciemnoszare lakierowane szafki i backsplash w kuchni od skandynawskiej firmy Fantastic Frank. Złote okucia dodają przestrzeni odrobinę blasku, sprawiając, że mniejsza kuchnia nadal czuje się wyrafinowana i fantazyjna.\nPrzede wszystkim podoba nam się układ tej kuchni, zaprojektowanej przez projektantkę Amber Interiors z Los Angeles. Wyspa świetnie oddziela ją od reszty przestrzeni, ponieważ wpada w bardziej formalne ustawienia, takie jak salon i jadalnia. Osiągnięto to dzięki połączeniu stylu industrialnego (lampy wiszące) z gładkimi blatami, ukrytymi urządzeniami, neutralnymi stołkami i jasnym perskim dywanem, który ociepla wnętrze.\nDostosowany, ale żywy, ten dom na Long Island został udoskonalony przez BHDM Design. Z dużą ilością miejsca do przechowywania, rozległymi blatami i wygodnymi stołkami przy wyspie do swobodnego spożywania posiłków, jest to idealna kuchnia rodzinna. Obramowane dzieło sztuki nad kuchenką dodaje tylko odrobinę osobowości bez tworzenia bałaganu, a jeszcze lepiej te podłogi są super trwałe i łatwe do czyszczenia, więc nikt nie będzie płakał nad rozlanym mlekiem.\nPo prostu nie mogliśmy się oprzeć jeszcze jednej kuchni od JH Interior Design. Jest to idealny przewodnik, jak odświeżyć kuchnię bez robienia pełnego remontu. Na przykład, jeśli potrzebujesz więcej miejsca do gotowania w kuchni, wprowadź wysoki stół jadalny zamiast wyspy. Możesz go używać jako dodatkowej przestrzeni jadalnej, kiedy nie wykorzystujesz go do gotowania. Liniowy złoty wisiorek dodaje odrobinę nowoczesnego stylu, dzięki czemu pomieszczenie jest bardziej eleganckie.\nOto kolejny współczesnej kuchni, która czuje się świeże i nowe, ale również zawiera klasyczne kawałki jak ekstrawagancki żyrandol. Dębowa podłoga, czyste białe ściany i stal nierdzewna piec peaking zza wyspy kuchennej stworzyć łatwą równowagę między dorywczo i fantazyjne, livable i photo-ready.