3 zabiegi kosmetyczne, które warto wykonać na wiosnę – CzteryŚciany\nWiosna to czas, gdy przyroda budzi się do życia. To także doskonały okres, aby wybrać się do salonu kosmetycznego i skorzystać ze specjalnych zabiegów, które przywrócą skórze energię i blask! Po zimie skóra może być zszarzała, przesuszona, matowa. W związku z tym wymaga intensywnej pielęgnacji, aby znów zacząć wyglądać ładnie. W osiągnięciu najlepszych efektów może pomóc nam salon kosmetyczny w Gliwicach – balancetime.pl/ to jedno z miejsc, gdzie na klientki czekają najlepsze oferty. Oto 3 zabiegi kosmetyczne, które warto przeprowadzić na wiosnę, by skóra wyglądała olśniewająco!\nZabieg mikrodermabrazji polega na mechanicznym złuszczeniu obumarłego naskórka i usunięciu różnych zanieczyszczeń ze skóry. Działa przy tym intensywniej niż zwykły, domowy peeling. W gabinetach kosmetycznych można skorzystać z różnych typów mikrodermabrazji: diamentowej, korundowej, tlenowej (oxybrazji). Typ zabiegu dobierany jest w zależności od stanu skóry oraz oczekiwanych efektów.\nDobrym wyborem na wiosnę będzie również peeling kawitacyjny. To peeling, który odbywa się z użyciem specjalnego urządzenia emitującego fale dźwiękowe. Dla jeszcze lepszych rezultatów może być wykonany z sonoforezą – masażem ultradźwiękowym. Zabieg powoduje złuszczenie naskórka, dogłębnie oczyszcza pory z osadzonego w nich sebum, dotlenia skórę, nadaje jej jednolity, zdrowy koloryt. Peeling kawitacyjny może być prowadzony na każdym typie skóry, w tym także na tej wrażliwej, delikatnej, alergicznej.\nNa wiosnę warto także zdecydować się na zabiegi z kwasami, które może przeprowadzić każdy salon kosmetyczny Gliwice także są miastem, gdzie można z nich skorzystać. Zabiegi kwasowe działają jak peeling. Złuszczają wierzchnią warstwę naskórka, oczyszczają, zmniejszają niedoskonałości, na przykład blizny, przebarwienia, zmarszczki. Peelingi kwasowe wykonuje się z różnymi rodzajami kwasów: salicylowym, mlekowym, migdałowym, azelainowym czy pirogronowym. Typ kwasu dobierany jest do typu skóry i do oczekiwanych rezultatów zabiegu.


The Good Place i Parks and Recreation dzieją się w tym samym świecie?\nMateusz Piesowicz / 10 lutego 2018, 20:02\nZnakomity finał 2. sezonu "The Good Place" obfitował w różnego rodzaju wspaniałości. Takie widoczne na pierwszy rzut oka, jak Ted Danson stojący za barem dokładnie tak samo jak przed laty w "Cheers", a także te, które wypatrzeć było znacznie trudniej. Jedna z nich jest o tyle istotna, że w żartobliwy sposób łączy serial z wcześniejszą produkcją Mike'a Schura, czyli "Parks and Recreation". O co dokładnie chodzi?\nSprawa dotyczy magazynu o wiele mówiącym tytule "Celebrity Baby Plastic Surgery Disasters", po który Eleanor sięgnęła w chwili zwątpienia, że jej dobre uczynki nie przynoszą żadnych pozytywnych efektów. Jeden z uważnych widzów dostrzegł, że na okładce pisma znajduje się reklama szampana... Jeana-Ralphio Sapersteina. Jest nawet jego hasło, czyli "turn that frizown upsidizity".\n— Words From Darran (@ShinraAlpha) 6 lutego 2018\nNie był to pierwszy raz, gdy w "The Good Place" pojawiło się odniesienie do "Parks and Recreation". Poprzednie również dotyczyło wspominanego magazynu i znalazło się w 12 odcinku 1. sezonu, gdy na okładce mogliśmy zobaczyć reklamę perfum Dennisa Feinsteina. Dodajmy do tego aktorów, którzy łączą obydwie produkcje, czyli m.in. Jasona Mantzoukasa (wspomniany Feinstein i Derek), Adama Scotta (Ben i Trevor), a nawet Kristen Bell (pamiętacie niejaką Ingrid De Forest, radną z Eagleton?), a okaże się, że obydwie produkcje mają naprawdę sporo wspólnego.\nSą to rzecz jasna tylko sympatyczne mrugnięcia okiem w stronę widzów, ale... co by było, gdyby te dwie komedie naprawdę rozgrywały się w tej samej rzeczywistości? Czy któryś z bohaterów "Parks and Recreation" miałby szansę trafić po śmierci do Dobrego Miejsca? Zastanawiał się nad tym Alan Sepinwall z serwisu Uproxx i wnioski, do jakich doszedł, nie okazały się zbyt optymistyczne.\nDość powiedzieć, że z całej grupy mieszkańców Pawnee właściwie tylko Leslie wydaje się mieć spore szanse na uniknięcie wiecznych tortur. Nie żeby reszta sobie na to zasłużyła - po prostu kryteria przyjęcia do Dobrego Miejsca są tak rygorystyczne, że spełnia je tylko garstka absolutnie wybitnych jednostek. A przecież bohaterowie "Parks and Recreation", choć najsympatyczniejsi na świecie, ideałami jednak nie są.\nNa przykład Ron to zamknięty na innych samotnik ze słabością do okropnych kobiet o imieniu Tammy. Ben uwielbia calzone. Andy zaczął się zmieniać dopiero pod wpływem Leslie i reszty. Tom założył biznes z Jeanem-Ralphio i chodził z jego siostrą. April... w sumie to April pewnie i tak wolałaby trafić do Złego Miejsca. Nie wspominając nawet o tym, jak wszyscy męczyli biednego Garry'ego, który swoją drogą wydaje się mieć całkiem spore szanse na to, by rzeczywiście trafić do Dobrego Miejsca. A co o tym sądzi sam Mike Schur?\n- Leslie to pierwszy wybór. Garry jest prawdopodobny, zważywszy na fakt, że jego jedyne prawdziwe błędy wynikały z niezamierzonej nieporadności. Wszyscy pozostali mogą być brani pod uwagę, ale mają w różnym stopniu niepewne perspektywy. No i Jamm. Jamm dostałby się bez problemu - powiedział twórca obydwu seriali.\nA Wy jak myślicie? Kto z bohaterów "Parks and Recreation" trafiłby do Dobrego Miejsca, a kto nie ma na to szans?\nDobre miejsce, Mike Schur, Parks and Recreation, serial Dobre Miejsce, serial Parks and Recreation, serial The Good Place, seriale, seriale komediowe, The Good Place, The Good Place sezon 2


Folie wstępnego krycia alternatywą dla deskowania pokrytego papą\ntuznajdziesz.pl Poradniki Budowa i wykończenie Dachy i akcesoria dachowe Folie dachowe Folie wstępnego krycia alternatywą dla deskowania pokrytego papą\ntagi tematyczne folia dachowa folia na dach folia wstępnego krycia krycie dachu\nWarstwa wstępnego krycia, której zadaniem jest ochrona ocieplenia przed przeciekającą przez dach wodą, w ubiegłych latach najczęściej była wykonywana z papy. Oprócz wysokich kosztów, wynikających z konieczności ułożenia pełnego deskowania, nie przepuszczała pary wodnej napływającej na poddasze z całego budynku. Para, która gromadziła się pod powierzchnią dachu, nie mogąc ujść na zewnątrz, zawilgacała drewnianą konstrukcję dachu, deski i ocieplenie.\nZe względu na materiał oraz budowę, folie wstępnego krycia można podzielić na:\n- zbrojone siatką, niskoparoprzepuszczalne, wykonane podwójnej warstwy polietylenu, między którymi znajduje się siatka zbrojąca,\n- z warstwą antykondensacyjną, niskoparoprzepuszczalne, wykonane z włókniny wiskozowo- celulozowej, ułożone od wewnątrz pochłaniają nadmiar pary wodnej,\n- z warstwą poliestru, wysokoparoprzepuszczalne, dwuwarstwowe, odporne na działanie promieniowania UV,\n- z włókniny, wysokoparoprzepuszczalne, o budowie wielowarstwowej.\nFolie wstępnego krycia coraz częściej są stosowane jako alternatywa dla tradycyjnej papy. Należy jednak pamiętać, że rodzaj wstępnego krycia powinien być dostosowany do rodzaju pokrycia i kąta nachylenia połaci.\nFolie dachowe wierzchniego krycia dobrze chronią przed wodą opadową, śniegiem, wiatrem przepuszczając jednocześnie parę wodną. Nie wymagają również pełnego deskowania. Dach wstępnie kryty folią jest więc tańszy oraz łatwiejszy w wykonaniu.\nFolie wierzchniego krycia są odporne na działanie niskiej i wysokiej temperatury, nie powodują rozprzestrzenianie się ognia, są trudno zapalne. W zależności od rodzaju i producenta, mają różną odporność na promieniowanie UV, dlatego też nie powinny zbyt długo być eksponowane na działanie promieni słonecznych (mogą zrobić się sztywne i popękać). Folia dachowa wierzchniego krycia jest jednostronnie wodoszczelna. Podczas montażu należy dopilnować, aby została zamontowana poprawnie, aby uniknąć dostawania się wody przez dach do pomieszczeń.\nFolie wstępnego krycia można podzielić ze względu na stopień przepuszczania pary wodnej na:\n- niskoparoprzepuszczalne, przepuszczają do 100 gramów pary wodnej na 1 m² na dobę, są wzmocnione włókniną z tworzywa. Zastosowanie tego typu folii dachowych wymaga pozostawienia między folią a warstwą ocieplenia szczeliny wentylacyjnej (3-4 cm). Otwory wlotowe są zlokalizowane pod okapem, a wylotowe w narożach, w kalenicy oraz na szczytach połaci. Gwarantuje to prawidłową wentylację połaci oraz prawidłową ochronę przed zawilgoceniem.\n- wysokoparoprzepuszczalne (membrany dachowe), przepuszczające do 5000 gramów pary wodnej na m² na dobę. Mają budowę włókniny. Mogą być stosowane bez zachowania szczeliny wentylacyjnej – folia wówczas bezpośrednio styka się z warstwą ocieplenia. Wentylację, w takim układzie warstw, stanowi odstęp między folią a pokryciem dachowym.


Bo chcieć, to móc - czyli III TŻC na wycieczce do Zakopanego… - ZSGH Iwonicz-Zdrój\nJuż od pierwszej klasy wiedzieliśmy, że chcemy wybrać się na wspólną dwudniową przygodę, niestety, pandemiczne ograniczenia nie pozwoliły nam zrealizować tego marzenia. Ale, gdy tylko się okazało, że możemy planować wyjazd, postanowiliśmy nie czekać dłużej i za cel podróży wybraliśmy Zakopane. W dokładnym planowaniu naszej wycieczki pomogło nam lokalne biuro podróży ,,Beskidy”.\nWyruszyliśmy wcześnie pod opieką przewodnika i pilota wycieczki, pana Piotra Tabisza, naszej wychowawczyni, pani Ewy Oberc oraz księdza Radosława Kwolka. Pierwszy krótki przystanek przypadł w malowniczym miejscu, Kluszkowcach, skąd rozpościera się znakomity widok na panoramę Tatr. To czas, by przyzwyczaić wzrok do takich krajobrazów, gdyż te będą nam towarzyszyć na trasie naszej wycieczki. Pan przewodnik opowiedział nam tutaj o ciekawej konstrukcji – Organach Hasiora – w zamyśle autora miały to być organy (może skrzydła, szpony) rozdzierające chmury na przełęczy Snozka, grające, jak eolska harfa, w czasie większych wiatrów. Po dotarciu do ,,stolicy” Podhala zwiedziliśmy Sanktuarium Matki Bożej Fatimskiej na Krzeptówkach, wybudowane jako wotum za ocalenie życia papieża Jana Pawła II po zamachu z 13 maja 1981 roku. Następnie ruszyliśmy w kierunku chochołowskich term – na to czekaliśmy najbardziej. Tam mogliśmy się oddać błogim, wodnym szaleństwom – baseny wewnętrzne i zewnętrzne, wody termalne i zjeżdżalnie wodne okazały się być naszym żywiołem. Nie ukrywamy, że po trzech godzinach radośnie zmęczeni ,,padaliśmy‘’ z nóg, lecz czekał nas następny punkt wycieczki, Krupówki. Tutaj mieliśmy czas wolny, by spacerować słynnym deptakiem, posmakować oscypków i kupić pamiątki, ukradkiem spoglądając na ośnieżony Giewont.\nKolejny dzień wycieczki przyniósł nam doznania turystyczne, wyruszyliśmy na szlak ku Polanie Strążyskiej położonej na wysokości 1029 m. n.p.m. Podążając łagodną ścieżką, jeszcze po śniegu, próbowaliśmy nie stracić równowagi, co niekiedy było niełatwe. Trudy spaceru rekompensował widok – ,,śpiący Rycerz”, mimo iż czasami zamglony, górował nad naszymi głowami, a Wodospad Siklawica wprawił nas w zachwyt. To tutaj wykonaliśmy chyba największą ilość zdjęć.\nCzas wracać… w drodze powrotnej zatrzymaliśmy się jeszcze w Niedzicy na zaporze wodnej, skąd doskonale prezentują się historyczne zamki położone tuż nad lustrem wody w zbiorniku wodnym. Kończąc naszą relację wiemy, że nasz zapał do wspólnych wyjazdów nie stygnie i z pewnością będziemy jeszcze razem podróżować.


TENA SLIP Super Medium 30 sztuk - opinie, cena, ulotka, skutki uboczne - Apteka Słoneczna\nPieluchomajtki TENA Slip Super Medium to produkty chłonne zalecane do codziennego stosowania w średnim i ciężkim nietrzymaniu moczu. TENA Slip przeznaczone są dla osób leżących lub niesamodzielnych. PIeluchomajtki TENA Slip są w pełni oddychające, utrzymują wilgotność skóry na naturalnym poziomie wspierając zdrowie skóry. TENA Slip są testowane dermatologicznie. Pieluchomajtki TENA Slip są wykonane z delikatnego i miękkniego materiału, który zapewnia komfort i zapobiega podrażnieniom. Posiadają szerokie przylepcorzepy wielokrotnego zapinania i odpinania. Dzięki systemom Feel Dry i Odour Neutralizer zapewniają suchość i neutralizują nieprzyjemny zapach. Dostępne są w różnych rozmiarach i poziomach chłonności, również w refundacji.\n• Błyskawiczna suchość dzięki systemowi\nTENA Slip Super Medium Wskazania: Pieluchomajtki dla osób leżących lub niesamodzielnych ze średnim lub ciężkim stopniem nietrzymania moczu, o obwodzie w pasie: 73-122 cm.\nTENA SLIP Super Medium 30 sztuk - Opinie (1)\nEmil 27-10-2019 11:16\nOd lat stosuję pampersy dla małżonki, ale zawsze wybierałem produkty innych firm. Od kiedy używamy Tena slip nie mamy problemu z odparzeniami, które bardzo dokuczały żonie. Tena Slip Super Medium mają bardzo wysoką chłonność, a przy tym są delikatne dla skóry. Co jeszcze ważne można je dostać na refundację, podobnie jak inne marki.\nTENA SLIP Super Medium 30 sztuk - Cena 76,15 PLN\nKlienci, którzy kupili: TENA SLIP Super Medium 30 sztuk, kupili również:\nTENA SLIP Plus Medium 30 sztuk\nTENA PANTS Super Medium 30 sztuk


najlepsze rowery górskie poniżej 2000 $\nNajlepsze rowery górskie poniżej 2000 USD\nJak nisko możesz zejść - i co możesz uzyskać - szukając najlepszego roweru górskiego w cenie poniżej 2000 USD?\nZnalezienie niedrogiego roweru szosowego lub zwykłego roweru turystycznego jest stosunkowo łatwe. Ale to inna historia, jeśli szukasz roweru górskiego, który będzie zwinny i wystarczająco lekki, aby dosłownie wspinać się po górach, pozostać razem podczas bombardowania singletrack i zahamować na bilon (lub root).\nKrótko mówiąc, dobre rowery górskie są naprawdę drogie. Ale możesz uzyskać sprawny hardtail lub nawet pełne zawieszenie bez sprzedaży nerki. I nie zapomnij sprawdzić naszych ofert dla „Budget Road Bikes Under 1000 $”.\nNajlepsze niedrogie rowery szosowe poniżej 1000 USD\nChcesz znaleźć rower szosowy poniżej 1000 USD? Rowery te mają nieco większy ciężar w porównaniu do ich drogich kuzynów, ale są zbudowane, aby przetrwać. Czytaj więcej…\nRowery górskie: dlaczego są tak drogie?\nSą powody, dla których dobre rowery górskie są zwykle drogie, nawet w przypadku modeli podstawowych. Po pierwsze, mają skomplikowane układy zawieszenia i hamowania, które muszą doskonale funkcjonować przy wyjątkowo małych ciężarach. Mała skala produkcyjna podnosi ceny na wysokiej klasy platformach wiertniczych.\nProdukcja ram wymaga drogich materiałów i bardzo małych tolerancji. Wykorzystaj budżety marketingowe i wydatki dodatkowe, takie jak gwarancje, a ceny rowerów gwałtownie wzrosną. Wysokiej jakości rower górski z podstawowymi komponentami szybko osiągnie zasięg 3000 $, a najlepsze konstrukcje pchną 8000 $ lub więcej.\nMimo to istnieją świetne znaleziska za mniej niż 2000 USD. Ale nie będziesz otrzymywać najnowszych i najlepszych technologii enduro. Raczej większość najlepszych zakupów to hardtails (chociaż znaleźliśmy kilka opcji pełnego zawieszenia).\nPatrząc na rower górski, komponenty mają znaczenie. Hamulce tarczowe i manetki są znacznie bardziej obciążone na szlakach niż na drodze, a zestawy kołowe są jeszcze ważniejsze. Nie znajdziesz kremu za 2000 $, ale możesz uzyskać dobrą, sprawną jazdę z solidnymi komponentami.\nMając to wszystko na uwadze, spójrzmy na najlepsze opcje dla odpowiedzialnego pod względem budżetowym (lub rodzaju spłukanego) zawodnika.\nNajlepsze rowery górskie poniżej 2000 $\nSanta Cruz Chameleon: 1700 USD\nNiezależnie od tego, czy zamierzasz jeździć górskimi szlakami, czy po mieście, na błocie lub żwirze, nie ma lepszej wartości niż Santa Cruzs Chameleon. Nawet jeśli nie możesz zdecydować się na koła 29 cali lub 27,5, ten rower jest odpowiedni.\nIstnieje kilka marek produkujących podobne modele hardtail. Umożliwiają one zamianę między kołami 29er i kołami 27,5 plus. Ale Chameleon naprawdę wybrał dopasowanie i wszystkie aspekty motocykla, aby uczynić go najlepszą maszyną do robienia wszystkiego.\nMożesz zamówić konfigurację roweru dla kół 29 cali lub 27,5 plus i będziesz musiał kupić inny zestaw kół i dokonać drobnych korekt, aby zamienić między nimi. A przy wadze poniżej 30 funtów jest zaskakująco lekki jak na rower o tak wielkich ambicjach - od singletracka do bikepacka.\nPremia:Kolorystyka rzadko występuje w innych markach rowerów. W odróżnieniu od imiennika zwierzęcego wyróżnia się w tłumie.\nLiv Embolden 2: 1530 USD\nPierwsza uwaga: kobiety mogą jeździć na dowolnym rowerze z tej listy. Ale jeśli wolisz wspierać markę motocykli dla kobiet lub chcesz, aby siodło i niektóre geometrie (takie jak szerokość kierownicy i długość górnej rury) były bardziej dostosowane do kobiecych sylwetek, marki takie jak Liv wykonują świetną robotę.\nDla kobiet, które chcą poważnie się rozerwać na singletracku, rower terenowy Liv Embolden 2 z pełnym zawieszeniem i kołami 27,5 cala jest gotowy do akcji. Chociaż kolorystyka jest z pewnością nieco bardziej kobieca niż w porównywalnych modelach męskich lub uniseksowych, motocykl nie jest różowy i obkurczony.\nLiv zbudował ten rower, patrząc na trzy założenia kolarstwa górskiego: dopasowanie, formę i funkcjonalność. Rower został zaprojektowany tak, aby pomieścić ciało kobiety, aż do tego, jak dostosowany jest amortyzator. Wygląda również dobrze i działa jeszcze lepiej.\nWidelec SR Suntour i tylny amortyzator mają 120 mm skoku. Niezależnie od tego, czy jedziesz w górę, czy w dół, jego lekka aluminiowa rama może skręcać jak na szynach, zatrzymywać się na bilecie i sprawiać, że czujesz się pewnie na stromym terenie. Jest również przystosowany do jazdy bezdętkowej na bezkolizyjnej jeździe z zestawem kołowym Giant XC-2 i oponami bezdętkowymi Maxxis Ardent.\nStożek Kona Cinder: 1199 USD\nKona jest jedną z najstarszych firm produkujących rowery górskie w USA, a Cinder Cone stanowi hołd dla jednego z jego najdłużej działających modeli. Oryginalny model pochodzi z czasów, gdy stalowe ramy i 26-calowe koła były standardem.\nOczywiście czasy się zmieniły i wraz z nimi zmieniła się Kona, więc model Cinder Cone 2018 jest nowy i całkowicie nowy w tym stuleciu.\nZ 27,5-calowymi kołami, pojedynczą tarczą z przodu i 11 prędkościami z tyłu, ten hardtail jest gotowy do gry. Wykorzystując komponenty SRAM NX do zmiany biegów i Shimano Hydraulic MT500 do hamowania, Kona wybrała to, co najlepsze z obu firm, aby stworzyć motocykl, który byłby zabawny i mniej podatny na awarie na drodze.\nOpony Schwalbe Nobby Nic są klasyczne dla jeźdźców biegowych, a dzięki widelcowi przedniemu RockShox 30 Gold RL Solo Air o skoku 100 mm jest to rower, który ma zwinnie i szybko jeździć.\nRower górski Trek Roscoe 8: 1260 USD\nChcesz się dobrze bawić na rowerze, który radzi sobie zwinnie, zapewnia poważną kontrolę trakcji i nie może pomóc, ale wyróżnia się w tłumie? Rażąco pomarańczowa Roscoe 8 jest „hardtailem szlakowym”, co w zasadzie oznacza, że łączy w sobie hardtailową ramę ze 120 mm widelcem amortyzowanym i oponami 27,5 plus.\nSzersze opony o większej objętości oznaczają lepszą kontrolę trakcji i podobne tłumienie jak amortyzator tylny. A widelec RockShox Judy TK Solo Air z kroplomierzem i szeroką kierownicą oznacza, że wydaje się to pełne zawieszenie bez konserwacji.\nTo nie jest najszybszy rower w wyścigu, ale na nieco ponad grand, pozostanie trochę pieniędzy w kieszeni, aby dołączyć do imprezy. Zmiana przełożeń ma postać SRAM NX 1 × 11 - pojedyncza tarcza oznacza mniej zębów zagubionych w skałach i kłodach oraz zerową konserwację przedniej przerzutki.\nSpecjalistyczny ekspert Rockhopper dla kobiet: 925 USD\nPodczas gdy pełne zawieszenie może wydawać się kuszące, solidny hardtail 29er poradzi sobie również z większością tras - przynajmniej, dopóki nie dostaniesz więcej strzępów w stylu trail / enduro.\nWejdź do jednego z najbardziej klasycznych rowerów górskich ostatniej dekady, Specialized Rockhopper. Aluminiowa rama damska Rockhopper Expert została zaprojektowana tak, aby była szybka podczas jazdy konnej lub wyścigów.\nA przy cenie poniżej 1000 USD jest to świetna cena dla początkujących. Z czasem może z łatwością stać się rowerem, na którym chcesz się przyczepić, nawet jeśli ostatecznie zmienisz na pełniejszy rower z pełnym zawieszeniem. Wspaniale nadaje się do wspinaczki, chociaż 100-milimetrowy skok oznacza, że zjazdy mogą sprawiać przyjemność.\nRockhopper Expert jest dostępny w dwóch kolorach. Szarość z zielonymi akcentami jest daleka od stylu „dziewczęcego”, wyróżnia się w morzu czarno-fioletowych ramek typowych dla kobiet.\nShimano Deore zapewnia płynną zmianę biegów, a Shimano BR-M315 zapewnia siłę hamowania w postaci hamulców hydraulicznych. Ponownie, Deore jest jednym z najczęstszych zestawów komponentów w tańszych rowerach, ale dobrze radzi sobie z poważną jazdą!\nCannondale Fat Cat 2: 1900 USD\nNie każdy rowerzysta górski zajmuje się niską wagą. Niektórzy wolą możliwość niszczenia o każdej porze roku, a gruby rower może być dokładnie tym, czego potrzebują.\nWejdź do Cannondales Fat Caad 2, sztywnego roweru na tłuszcz, na który czekałeś. Marka wybrała połączenie komponentów Shimano i SRAM dla maksymalnej wydajności i wytrzymałości. Oznacza to, że nie powinieneś utknąć na mrozie z zamrożonymi hamulcami hydraulicznymi.\nAluminiowa rama nie jest tak ciężka, jak można się obawiać o gruby rower, choć nie jest to rower o obniżonej masie pod każdym względem! Ponadto występuje w pięciu rozmiarach, dzięki czemu możesz naprawdę dostosować swoje wrażenia z jazdy. 26-calowy zestaw kołowy Sun Ringle Mulefüt 80 SL jest przystosowany do jazdy bezdętkowej, dzięki czemu możesz umieścić opony Kenda Juggernaut, aby zmniejszyć stres związany z płaskością.\nCykle kooperacji DRT 1.3: 935 USD\nDla rowerzystów poszukujących przygód, którzy chcą dodać do swoich przygód element touring (lub bikepacking), marka rowerów REI, Co-op Cycles, ma hardtail DRT 1.3.\nTen rower jest jednym z nielicznych na liście, który ma mniej niż 1000 USD, ale nie robi tego kosztem przyzwoitych komponentów. Układ napędowy Shimano Deore i hydrauliczne hamulce tarczowe są tańszymi komponentami Shimano, ale wytrzymują nawet w trudnych warunkach. Przednie zawieszenie oferuje standardowy skok 120 mm, a także blokadę na tych odcinkach dróg lub podjazdach.\nDla entuzjastów bikepackingu najbardziej ekscytującą funkcją może być po prostu załadowanie tego roweru z przygotowanymi błotnikami i uchwytami bagażnika.\nWskazówka profesjonalna: Skorzystaj z bezpłatnej korekty gwarancji REI, wprowadzając rower po około 20 godzinach jazdy w ciągu pierwszych sześciu miesięcy od zakupu.\nDiamondback Catch 1: 1700 USD\nDiamondback nie jest już marką Big-Box sprzed 20 lat. Niedawno firma wypuściła na rynek fantastyczne motocykle w doskonałej cenie. Dzięki zamówieniom internetowym Diamondback zostanie wysłany prosto do domu. Jest to również jedna z niewielu marek z pełnym zawieszeniem o wartości poniżej 2000 $ (wraz z Liv i Scott na tej liście).\nsprzedaż zaklinacza duchów\nDiamondback oferuje Catch 1 w modelach męskich i damskich - choć różnią się tylko punkty dotykowe - a kobiety są o jeden rozmiar mniejsze. Rozmiar kół 27,5 plus oznacza, że opony o szerokości 3 cali mogą jechać nieco wolniej, ale przejdą prawie wszystko na swojej drodze.\nTen rower ma największe zawieszenie spośród wszystkich rowerów z tej listy, ze skokiem 130 mm przez przedni widelec RockShox Yari RC 27-plus i tylny amortyzator RockShox Monarch.\nW połączeniu z szerszymi oponami oznacza to jeszcze lepszą przyczepność na trudnych przeszkodach lub luźnych szlakach. SRAM NX 1 × 11 przesuwa się płynnie, a pojedynczy pierścień oznacza mniejszą szansę na uderzenie tarczy podczas przewracania kłód. A hamulce hydrauliczne SRAMs Level zapewniają siłę hamowania.\nWskazówka profesjonalna:Jeśli zamawiasz online i montujesz w domu, zapłać pieniądze, a lokalny sklep rowerowy sprawdzi, czy wszystko jest w porządku.\nScott Spark 970: 1800 USD\nJeśli pragniesz płynąć po bardziej technicznych szlakach i wolisz gładkość roweru z pełnym zawieszeniem, Scott Spark 970 oferuje to wszystko za jedyne 1800 USD. Widelec Rock Shox 120 mm z przodu i amortyzator X-Fusion RL z tyłu zapewniają wygodną jazdę. Zachowujesz jednak możliwość zablokowania obu tych elementów, aby upuścić swoich kumpli enduro na podjazdy.\nNa felgach Syncros X25 TR znajdują się opony Maxxis Forekaster 29er, a większe koła pozwalają rowerzystom bombardować praktycznie każdy teren. Rower nie jest oczywiście najlżejszą opcją, którą Scott oferuje, ale geometria aluminiowych ram opiera się na lżejszych ramach z tej samej rodziny.


Poznaj dynamiczne sposoby wizualizowania lekcji naukowych i osobistego ustawiania celu dla nauczycieli i uczniów\nMicrosoft 365 Więcej...Mniej\nNiezależnie od tego, czy uczysz się w domu, czy tworzysz plan lekcji na zajęcia Excel to zaawansowane narzędzie do organizowania informacji i danych. Dzięki typom połączonych danych obsługiwanym przez serwis Wolfram wiarygodne dane dotyczące tematów akademickich i ustawiania celu są natychmiast dostępne z zaufanych źródeł danych online. Każdy z tych szablonów Excel można pobrać jednym kliknięciem, a także zawiera instrukcje, wstępnie wypełnione arkusze wizualizacjami oraz porady dotyczące eksplorowania wszystkich dostępnych danych. Użyj tych inteligentnych szablonów i typów danych jako narzędzi do lekcji i nauki oraz do śledzenia celów i planów osobistych.\nUwaga: Typy połączonych danych obsługiwane przez serwis Wolfram są obecnie dostępne tylko Excel dla Microsoft 365 subskrybentom z angielskim językiem edycji dodanym do Twoich preferencji Office językowych. W dowolnym momencie możesz Microsoft 365 i zacząć korzystać z typów połączonych danych.\nDodaj cuda do lekcji naukowych\nNiezależnie od tego, czy planujesz lekcję, czy uczysz się we własnym tempie, zapewniaj zabawę z interakcyjną aktywnością, wizualizacjami, mało znanymi faktami i nie tylko.\nPrzeć testuj się na różnych elementach lub wyszukaj i filtruj jako zajęcia w celu badania nad chemicznymi zależnościami i innymi czynnikami za pomocą tabeli okresowej. Każda karta jest interakcyjna i doskonale nadaje się do lekcji w klasie i nauki w domu.\nInformacje na temat tabeli okresowej\nChwyć spadającą gwiazdę\nZastanawiasz się, jak wysoko będzie można przeskoczyć na Saturn? Ten inteligentny szablon, razem z wizualizacjami, ułatwia porównywanie planet, naukę tego, czy (lub kiedy) w pobliżu może być widoczny comet, i odkrywanie zabawnych faktów na temat planet. Doskonale nadaje się dla osób prowadzących i wykładowców.\nOdkryj Planety & Comets\nChłoń na wykresie\nOdkryj świat z wygodnej kanapy! Ten inteligentny szablon wyświetla na ekranie wszystkie gwiazdy na niebie, umożliwiając klasom lub osobom przeglądanie i porównywanie gwiazd, wyświetlanie map konstelacji i obliczanie odległości w przestrzeni.\nOdkryj Gwiazdy & Konstelacje\nDla uczniów i nauczycieli: Żywa i żywa\nŻycie to podróż. Te zasoby mogą ułatwić ci pozostawanie w dobrej formie, pomyśl o zabawnych sposobach współpracy ze znajomymi i podejmowanie dużych decyzji.\nĆwicz zdrowe jedzenie\nKondycja jest bardzo ważną częścią życia. Za pomocą analizatora przepisów możesz ćwiczyć zdrowe odjęcie. Wprowadź składniki w każdym przepisie i zobacz informacje o kaloryczności, ilości słojów, ilości żywności, ilości i zawartości tłuszczu w każdym składniku.\nAnalizowanie ulubionych przepisów\nKoncentruj się na treningu\nCzy masz #fitnessgoals? Pozwól, aby podręczna funkcja Nutrition Tracker pomogła Ci się z nimi dotrzeć. Możesz określić własne cele ciała i sposobu odżywania, śledzić spożywane żywność oraz sprawdzić, z których kalorii, jedów, jeżyków, czy też tłuszczów.\nRozpocznij monitorowanie odżywania\nNoc filmu (lub dzień)\nByć może jesteś ulubionej osoby lub po prostu szukasz czegoś podobnego do przyjaciół. W każdym z tych sposobów ten inteligentny szablon dobrze się bawić w nocy filmu (lub w dzień). Zachowaj listę filmów, które zostały przez Ciebie oglądane lub które chcesz obejrzeć, wprowadź oceny i notatki dotyczące każdego filmu, a także sprawdź, czy film jest podysekrowany, znaki i nie tylko.\nPomyśl o kolejnych krokach — studiach i przeniesieniach\nWybór szkoły to główna decyzja. To nam się udało. Za pomocą tego inteligentnego szablonu możesz uzyskać informacje na temat uczelni, które Cię interesują, porównać szkoły, aby zawęzić swoje wybory, i śledzić aplikacje po zastosowaniu.\nUzyskiwanie pomocy w podejmowaniu decyzji o studiach w Stanach Zjednoczonych\nPrzygotowujesz się do przeniesienia? Niezależnie od tego, czy przenosisz się do pracy, szkoły, czy po prostu dlatego, że ten inteligentny szablon może rozjaśnić ładowanie. Dowiedz się więcej o miastach, które Cię interesują, porównaj je, aby zawęzić swoje wybory, i śledź listę zadań do przeniesienia.\nSkorzystaj z przydatnego pomocnika pomocy w wymysłych.\nJak używać typów połączonych danych w programie Excel


Kwiecień, 2012 | Dom na krańcu Wszechświata\nOpublikowano 30 kwietnia 2012 Autor: Mara\nDrodzy moi, antybiotyk zadziałał i mogłam już znacznie ograniczyć środki przeciwbólowe. Natomiast tak silne znieczulanie się poskutkowało tym, że wypiłam sok z lodówki, zupełnie nie czując jak jest zimny. Ja nie czułam, ale moje gardło tak. Dzisiaj nie mogę mówić. Mam nadzieję, że to szybko przejdzie. Jak to się mówi: jak nie urok, to przemarsz wojsk.\nDzisiaj przeczytałam nowy felieton prof. Niny Witoszek, który ukazał się w norweskim dzienniku Aftenposten, gdzie pani profesor regularnie publikuje. Pani Nina znana jest z tego, że regularnie krytykuje norweską rzeczywistość dobrobytu i samozadowolenia, co z jednej strony budzi falę protestów wśród tubylców, a z drugiej przynosi jej nagrody przez tychże właśnie tubylców przyznawane. Zapraszam do lektury!\nN. Witoszek – Diabeł i dziewica\nOpublikowano 28 kwietnia 2012 Autor: Mara\nRudy Chomik to ja. Po dekoloryzacji z brunetki stałam się „jasnobursztynowym” rudzielcem, natomiast wyglądu chomika nabrałam po wizycie u stomatologa. Wspomniany wyrwiząb na nowo wypełnił mi kanały, skosił przy tym sporo kasy i zafundował mi stan zapalny przeradzający się w zgorzel. Od kilku dni regularnie co 3 godziny biorę środki przeciwbólowe, a od dwóch antybiotyk. Podobno po trzech dobach antybiotyk ma zacząć działać. Oby. Zobaczymy jutro. Ja w każdym razie jestem zmęczona i obolała. Generalnie mam dosyć.\nWasz spuchnięty chomik\nOpublikowano 20 kwietnia 2012 Autor: Mara\nOd jakiegoś czasu piszę dla portalu Przystanek Polska PL i ostatnio poprosili mnie, żebym napisała coś na temat trwającego właśnie procesu Andersa Breivika. Najpierw odmówiłam, bo nie miałam czasu, a poza tym nie byłam pewna czy chcę w ogóle pisać na ten temat. Wreszcie, gdy trochę się uspokoiło w moim życiu, postanowiłam, że jednak powinnam. Takie głupie poczucie obowiązku Nie wobec portalu, ale wobec was – moich czytelników. Proces Breivika to niezwykle ważna sprawa dla Norwegii, nie tylko w wymiarze moralnym, ale też politycznym. Wklejam więc mój artykuł poniżej, żebyście mogli się zapoznać z moim poglądem na tę sprawę.\nOd kilku dni w Norwegiitrwa sąd nad Breivikiem – sprawcą zamachu i masakry z 22. lipca2011. Na sali siedzą między innymi ocaleni z wyspy Utøyai rodziny zabitych, patrzą na mordercę, chcąc dostrzec chociażcień emocji na jego twarzy. Nie widzą nic. Raz w oczach Breivikapojawiły się łzy, a żądne sensacji media rozdmuchały to podtytułem „Breivik mięknie”. Tylko, że to nie były łzyżalu czy smutku, a wzruszenia, jakie odczuł oglądając swójwłasny film propagandowy.\nNorwegowie chcą pokazać,że są ponad tak proste i niemoralne uczucie, jak nienawiść. Sącywilizowanym narodem, który ponad chęć zemsty stawiapraworządność. Takie jest oficjalne stanowisko rządu i tylkonieliczni Norwegowie występują przeciwko niemu. Tylko jak ukaraćkogoś, kto śmieje się norweskiemu wymiarowi sprawiedliwościprosto w twarz? Kto uważa, że kara 21 lat pozbawienia wolności zataką zbrodnię jest żałosna?\nBreivik, chociaż zdajesobie sprawę z ciężaru zbrodni jakiej się dopuścił, nie czujesię winny. I śmiem wątpić czy kiedykolwiek się poczuje. Toczłowiek z misją, który we własnym mniemaniu na ołtarzuwspólnego, europejskiego dobra położył swoją wolność isumienie. Breivik widzi w sobie nie okrutnego mordercę, alepoświęcającego się bohatera. I jak tu kogoś takiego przekonać,że postąpił z gruntu źle? To trudna sztuka i wątpię czynorweskim prokuratorom się to uda.\nA główna postaćrozgrywającego się właśnie sądowego dramatu, może się tylkocieszyć. Osiągnął to, co zamierzał. A nawet więcej. Terazdzięki mediom niemal każdy w Norwegii, a i wiele osób na świecie,zna jego poglądy. W dodatku, co dla niego samego wciąż jestzaskoczeniem, przeżył całe to rozpętane przez siebie samegopiekło, bez ani jednego draśnięcia i teraz wciąż może głosićswoje przekonania z ławy oskarżonych. Co więcej pisze książkę,by z szerszym gronem podzielić się swoimi ideami. Założę się,że gdy jakieś wydawnictwo ją opublikuje, stanie się bestsellerem.\nZ drugiej strony jestchłopiec, który przeżył, chociaż go postrzelono – Adrian Pracoń.Napisał książkę o swoich przeżyciach na Utøya,ale kierownictwo socjalistycznej młodzieżówki, do której należyAdrian, stara się wpłynąć na niego, by nie wydawał swojejksiążki. Oficjalnie ogłosili, że nie zgadzają się, by wymieniać ich w tej książce. Ciekawe czy takie same żądania będąwysuwać w stosunku do książki Breivika? Czy dadzą sobie z tymspokój, bo uznają, że na chłopca łatwiej jest wpłynąć niż nawielokrotnego mordercę, który i tak zrobi, co chce.\nNa forach internetowychwiele osób, w tym przedstawiciele ugrupowania SIAN (Stop IslamizacjiNorwegii), uznaje część poglądów Berivika za słuszne, chociażstanowczo potępia jego czyny. Przynajmniej oficjalnie.\nPamiętam 22. lipca,piątek i szok, jaki przeżył chyba każdy z nas. Pamiętamlekceważącą wypowiedź szefa policji, gdy podczas konferencjiprasowej po wybuchu w Oslo, ktoś zapytał o doniesienia związane zestrzałami na Utøya.Pamiętam Marsz Róż w Lillehammer, w którym wzięły udziałtysiące mieszkańców miasta i okolicznych miejscowości. Gdyrozmawialiśmy o tym, co się wydarzyło, wierzyliśmy, że tego nieda się zamieść pod dywan, jak zwykli robić Norwegowie, zesprawami, które ich przerastają. Oczekiwaliśmy debat i dyskusji oekstremalnej prawicy w Norwegii. Nie doczekaliśmy się. Sprawagwałtownie ucichła. Nie doceniłam norweskich władz i ichumiejętności wyciszania problemów.\nW ostatnich dniach sprawa77. zabitych w Oslo i na Utøyaznowu wróciła na pierwsze strony gazet. Jednak to ich morderca jestgwiazdą, a słowa spijane są niemal wprost z jego ust. Odnoszęnieodparte wrażenie, że coś tu jest nie tak. Nie tak to powinnowyglądać.\nOpublikowano 15 kwietnia 2012 Autor: Mara\nKorzystam z tego, że udało mi się zalogować i napiszę co nieco o tym, co ostatnio się u mnie działo.\nNajbardziej w pamięć niepozytywnie zapadł mi czwartek. Był to jeden z bardziej dołujących dni jakie mi się ostatnio zdarzyły. Ale po kolei.\nJakiś czas temu wysłałam abstrakt na jedną taką konferencję o migracji, która odbędzie się pod Poznaniem. Uznałam, że zapowiada się interesująco, więc czemu by nie pojechać? Temat mojego wystąpienia został zaaprobowany i niby wszystko było ok, ale na drodze stanął mi problem logistyczny – samoloty do Poznania latają we wtorki i w soboty, a konferencja zaczyna się od czwartku i trwa do soboty. Po dłuższym grzebaniu znalazłam samolot z innego lotniska, który leci w czwartek. Ucieszyłam się, bo to oznaczało tylko, że wieczorem ktoś z organizatorów będzie musiał mnie odebrać, bo konferencja nie odbywa się w samym mieście, tylko w jakiejś wsi w pobliżu. Dla mnie jako organizatora, którym już zdarzyło mi się być, nie byłby to żaden problem. Natomiast organizatorzy konferencji stwierdzili w czwartkowym mailu, że autobus zawożący do ośrodka, gdzie odbędzie się konferencja odjeżdża o tej i o tej godzinie i mam być na miejscu, bo nikomu nie będzie chciało się po mnie jechać 40 km na lotnisko. A przy okazji, konferencja kosztuje 360 zł od osoby. Z tonu maila czuć było wielki niesmak, jak to ja się ośmielam żądać czegokolwiek od organizatorów? Powinnam się cieszyć, że w ogóle mogę uczestniczyć w tej konferencji i przebywać w jednym miejscu z dostojnymi profesorami. Cóż, ja nie jestem typowym zastraszonym polskim studentem, który ślepo wielbi swoich uczelnianych bonzów, więc w bardziej oględnych słowach napisałam, żeby się wypchali. Przykład takiego uczelnianego betonu. Tutaj na myśl mi od razu przychodzi pewien bardzo dobry artykuł/wywiad na temat polskich uczelnianych ograniczeń w myśleniu. Tu macie link.\nTo była jedna z tych czwartkowych niemiłych rzeczy. I uwierzcie mi, najmniej niemiła. Z dołka wychodziłam do soboty, a w sobotę rano stwierdziłam, że wszystkie przeciwności mam w nosie i nadal będę z nimi walczyć, żeby wszystko układało się tak, jak sama chcę (przynajmniej w przybliżeniu) Górnolotnie, obrazowo i pompatycznie można określić, że z maczetą w ręku znowu zaczęłam się przedzierać przez dżunglę życia Brzmi kiczowato, przynajmniej dla mnie\nWiosna do mnie przyszła. Taka prawdziwa. Co prawda mrozy też wróciły na jakiś tydzień, ale już sobie poszły. Oto moje krokusy wczoraj.\nNatomiast dzisiaj wszystko jest pod gruba pierzynką śniegu, który wciąż sypie i ma tak sypać do środy. Kwiecień-plecień co przeplata trochę zimy trochę lata. We wtorek wybieram się na narty\nA tutaj macie jedną z naszych świątecznych pisanek made by Połówek\nA to moje mięciutkie, milutkie i mruczące kocię.\nTutaj natomiast, jest koci miziak gaduła, który odwiedza nas codziennie i najchętniej wprowadziłby się na stałe\nMam tylko nadzieję, że ten wpis uda mi się umieścić na blogu.\nNorwegia – bezpieczny zaścianek\nOpublikowano 9 kwietnia 2012 Autor: Mara\nMoi drodzy! Problemy z blogiem nadal aktualne. Dzisiaj pierwszy raz od kilku dni udało mi się zalogować. Nie wygląda to dobrze, więc gdyby nadal nie było ode mnie wieści, zapraszam na blog autorski Zakamarki duszy. Tymczasowo tam postaram się umieszczać wpisy z Domu na krańcu Wszechświata.\nNa razie wrzucam zabawną analizę „norweskości” dokonaną przez jednego z tubylców. I z mojej perspektywy muszę dodać, że coś w tym jest\nAutor: Daniel Rossehaug, tłum. Barbara Liwo\nNorwegowie muszą być chyba najbardziej zaściankowym narodem na kuli ziemskiej. No bo spójrzcie: jesteśmy taaacy zadowoleni z tego, co mamy i tak baaaardzo boimy się wszystkiego, co się da: konserwantów, żmij, solarium i narkomanów. Randki internetowe są tak strasznie popularne, ponieważ wolimy, by proces zapoznawania się z płcią przeciwną był możliwie jak najmniej bolesny. Ale tym, czego boimy się najbardziej jest nowe i to, że inni ludzie nie będą nas lubić.\n„How do You like Norway?” (Jak ci się podoba Norwegia?) – pytają norwescy dziennikarze, kiedy jakiś międzynarodowy celebryta odwiedzi nasz kraj, by móc go potem określać mianem „przyjaciela Norwegii”. O tak, my kochamy ten kraj.\nCzasami – być może kilka razy do roku – rozszerzamy naszą strefę bezpieczeństwa, pakując się do samolotu lecącego „na południe”. „Południe” oznacza ciepło, sklepy wolnocłowe, miłych kelnerów i masę alkoholu. Ale dwa tygodnie to więcej niż dość. Ciepłe kraje to w końcu nieznany wszechświat, gdzie wszystko może się zdarzyć, dlatego też warto przed wyjazdem należycie się obczytać. Może nawet sprawić sobie torebkę an pasek, w której można trzymać wartościowe rzeczy? W końcu tam na dole aż roi się od kieszonkowców.\nAle pomimo tego wszystkiego, bardzo sobie cenimy wyjazdy na południe. Zwłaszcza jeśli pomiędzy pozostałymi cudzoziemcami spotkamy tam innych Norwegów. Może nawet uda się znaleźć restaurację serwującą norweskie jedzenie!\nTak sobie myślę, że „Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej” musi być norweskim przysłowiem.\nA potem znów w samolot i do domu. „Back to reality”. Urlop był miły, mimo że było stanowczo za gorąco. Teraz mamy z powrotem zimny wiatr, drogie piwo i nawalonych szwedzkich imprezowiczów. Opaleni na brąz siedzimy w pracy na przerwie – dziesięć minut dłużej, niż powinniśmy – i dyskutujemy o tym, jak to do kraju wpuszcza się zbyt wielu imigrantów, Polaków i muzułmanów. Przecież oni zabierają nam pracę, trzeba z tym coś zrobić! Zaczyna nas boleć głowa i musimy wziąć sobie wolne na resztę dnia. Dzielimy tabletkę paracetamolu na dwie części, by mieć całkowitą pewność, że nie utknie nam w gardle i nie zablokuje dopływu powietrza, a poza tym wolelibyśmy nie poczuć jej ohydnego smaku. O, jak dobrze, że już nadchodzi weekend.\nI tak sobie siedzimy, na ostatnim przystanku przed biegunem północnym, napompowani tradycjami: żeberka jagnięce, NRK1, bunady i brązowy ser. Nie chcemy niczego nowego, ani egzotycznego, wszystko ma być dokładnie takie samo, jakie było zawsze. Tak czujemy się bezpieczni, zabarykadowani komfortowo w naszym zaścianku, gdzie wszyscy znają wszystkich, a szansa na zrobienie z siebie głupka jest bliska zeru. Biedni ci, którym zdarzyło się kiedyś wyjść na skończonych głupków…\nOpublikowano 2 kwietnia 2012 Autor: Mara\nOstatnio mam jakieś problemy z blogiem – a to pokazuje, że taki blog nie istnieje, a to zżera mi wpisy (już dwa zeżarło). Ten wpis jest testem czy w ogóle coś się opublikuje. Oby.


Nieprawidłowa higiena jamy ustnej – najczęstsza przyczyna nieświeżego oddechu – Marcin Nowosielski\nHome\tDla pacjenta\tNieprawidłowa higiena jamy ustnej – najczęstsza przyczyna nieświeżego oddechu\nby Marcin Nowosielski 20 listopada 2020\nNajczęstszą przyczyną halitozy (nieświeży oddech z jamy ustnej) jest niedokładne czyszczenie zębów. Wykonując poranną oraz wieczorną higienę jamy ustnej, często zapominamy o przestrzeniach międzyzębowych lub robimy to pobieżnie, zostawiając tam resztki jedzenia. Tym samym organizujemy bakteriom znajdującym się w naszej jamie ustnej niezłą ucztę. Nieprzyjemny zapach wydobywający się z naszych ust, to lotne związki siarki wydzielane przez bakterie, żywiące się resztkami pokarmowymi, które zostały głównie w przestrzeniach międzyzębowych.\nPrzede wszystkim trzeba pamiętać o dokładnym szczotkowaniu oraz nitkowaniu zębów i zwrócić większą uwagę na przestrzenie międzyzębowe.\nJeśli problemem jest brak umiejętności korzystania z nici dentystycznych, warto udać się do gabinetu stomatologicznego na spotkanie z higienistką, która zrobi dokładny instruktaż, jak prawidłowo wykonywać codzienny flossing. Dodatkowo można zakupić irygator, czyli przyrząd, dzięki któremu możemy kierować strumień wody wydobywający się pod ciśnieniem w przestrzenie międzyzębowe oraz między zęby, a dziąsła i jeszcze dokładniej pozbyć się pozostałych tam resztek pokarmowych.\nGumy do żucia jedynie na krótką chwilę maskują nieprzyjemny zapach wydobywający się z ust, także metoda ta nie będzie rozwiązaniem problemu halitozy.\nPierwszym krokiem zawsze powinien być kontakt z gabinetem stomatologicznym, co pozwoli wykluczyć inne przyczyny nieprzyjemnego zapachu pochodzącego z jamy ustnej.\nDo czasu wizyty u higienistki, proponujemy zapoznać się z krótkim filmikiem dotyczącym prawidłowego nitkowania zębów;)


O. Witko: Potrzebujemy pomocy św. Michała Archanioła » Któż jak Bóg\nO. Witko: Potrzebujemy pomocy św. Michała Archanioła\nO. Józef Witko OFM gościł już przed kilku laty jako rozmówca na łamach naszego pisma. Jako że jednak spotkania modlitewne z modlitwą o uwolnienie i uzdrowienie, również dzięki trwającej wciąż peregrynacji figury św. Michała Archanioła po Polsce, cieszą się wśród wiernych coraz większym zainteresowaniem, postanowiliśmy raz jeszcze przybliżyć istotę tego rodzaju posługi naszym czytelnikom.\nTak. Zapewne jak każdy z nas. Pewnego razu po Komunii Świętej poczułem w sercu jak Pan Bóg mówi: „Wybierz 5 osób chorych i powiedz wszystkim, że ja chcę ich uzdrowić. Następnie pomódl się nad nimi”.Wtedy toczyłem duchową walkę. Co się stanie, jeśli ja sobie to wymyśliłem i nie będzie tych uzdrowień? Pomimo tych wątpliwości starałem się poddawać tym natchnieniom i wówczas doświadczałem błogosławieństwa Bożego. Pan nie tylko uzdrowił te osoby, ale obdarzył mnie większą odwagą. A proszę mi wierzyć, w tej posłudze trzeba nie tylko zaufać Bogu, ale też mieć odwagę nie zwracając uwagi na to, co inni powiedzą. Im bardziej ufałem Panu Bogu, tym rzadziej trzymałem się schematów, a wówczas pojawiało się więcej znaków. Uzdrowienie może nastąpić podczas każdej formy modlitwy. Bóg zawsze daje poznać, że uzdrawia.\nKażdego dnia modlę się do świętego Michała Archanioła i wzywam jego pomocy. Czynię to również wówczas, kiedy modlę się o uzdrowienie i o uwolnienie. Zachęcam osoby uwolnione do modlitwy do św. Michała Archanioła. Często razem odmawiamy tę modlitwę, aby szatan nie okradł nas z tego, co dał nam Bóg. Aby ochronić to, co otrzymaliśmy w czasie modlitwy, potrzebujemy pomocy św. Michała.\nArtykuł ukazał się w dwumiesięczniku „Któż jak Bóg” 3/2017


Główne różnice w akcesoriach dla dzieci i dorosłych\nWielu osobom, które nigdy nie miały styczności z urazami i przykrywami następstwami chorób może wydawać się, że dla każdego pacjenta stosuje się te same rozwiązania. Otóż jest to podejście błędne, głównie ze względu na fakt, iż dzieci rosną, a także w zależności od swojego wieku, wykazują się inną kontrolę motoryczną.\nNależy kupować taki sprzęt, który umożliwi swobodne poruszanie się, leżenie i przebywanie w pozycji siedzącej na każdym etapie rozwoju. Sprzęt dla dzieci musi charakteryzować się większymi możliwościami regulacji. Najmłodszych powinien uczyć poprawnego wzorca chodzenia. W kwestii poruszania się i poprawy mobilności zaleca zaopatrzyć się w fotelik poprawiający zakres ruchu oraz zwiększający ogólną mobilność dzieci.\nZarówno u dzieci, jak i dorosłych powinniśmy wybierać akcesoria, które dla cierpiących będą wiązały się z jak najmniejszym dyskomfortem psychicznym. Nie sięgajmy po wózki inwalidzkie, jeśli mały pacjent nie cierpi na większościowy niedowład ciała. Specjaliści proponują je wyłącznie cierpiącym na poważniejsze i trudniejsze w wyleczeniu schorzenia np. przy uszkodzeniach kręgosłupa czy zaawansowanym stwardnieniu rozsianym.\nZ kolei u osób starszych, które mają problem z utrzymaniem równowagi, stabilizacją czy zwiotczeniem mięśni, powinno się rozważyć balkoniki. Jeśli mamy do czynienia z urazem tymczasowym lekarz najprawdopodobniej przepisze kule. Wszystkie produkty przeznaczenia medycznego powinny być dobierane do osobistych preferencji, czasu rekonwalescencji oraz wzrostu pacjenta.\nCo kupić dziecku, aby zapewnić mu prawidłowy rozwój?\nWśród młodszej części niepełnosprawnych na popularności zyskują foteliki rehabilitacyjne swoim wyglądem przypominające w pewnym stopniu dziecięce wózki inwalidzkie.\nFotelik rehabilitacyjny pomaga utrzymać całe ciało w odpowiedniej pozycji. Poprawia ułożenie stawów, mięśni zapobiegając tarciu i zwiotczeniu przez poprawę krążenia krwi. Zmniejsza się tym samym doskwierający ból, a z czasem stopniowo dochodzi do skutecznej rehabilitacji. Dziecko dzięki kółkom w takim foteliku może się swobodnie poruszać. W kwestii bezpieczeństwa producenci dodają pasy i wykorzystują materiały odporne na uderzenia.


Domy na sprzedaż: powiat mikołowski | Morizon.pl\ndomy domy śląskie wszystkie nieruchomosci mikołowski\nDomy powiat mikołowski - oferty sprzedaży\nmikołowski, Orzesze Graniczna\nPosiadamy na sprzedaż dom wolno-stojący, usytuowany, w malowniczej i cichej okolicy lasów, wśród luźnej zabudowy domów jednorodzinnych i działek niezabudowanych w Orzeszu - Zawadzie.Nieruchomość z ogromnym potencjałem.Całość składa się z dwóch niezależnych lokali mieszkalnych co sprawia, iż nieruchomość może być traktowana jako dom dwurodzinny bądź wielopokoleniowy.Pierwotna bryła budynku składa się z 6 pokoi z czego jeden z wyjściem na duży wybrukowany taras, kuchni z oknem , dwóch łazienek z WC, pomieszczenia gospodarczego spełniającego funkcję pralni z suszarnią, a także piwnicy, w której mieści się kotłownia z powietrzną pompą ciepła firmy BIAVAR NIBE.Na piętro prowadzą drewniane schody.Nadbudowana część nieruchomości składa się z odrębnej klatki schodowej z licznymi przeszkleniami, przestronnego salonu z kominkiem i aneksem kuchennym, dwóch niezależnych sypialni oraz łazienki z WC.Działka ogrodzona, nieruchomość dodatkowo chroniona systemem alarmowym.Budynek nie wymaga żadnych nakładów finansowych, można wejść i mieszkać. Podczas rozbudowywania budynku wymieniony został cały dach, stolarka okienna i drzwiowa oraz wszystkie instalacje. Na ścianach położono gładź na podłogach panele podłogowe.Całość została ocieplona styropianem i otynkowana.Budynek zlokalizowany jest wśród zieleni i lasów co jest ogromnym atutem oferty dla osób szukających azylu z dala od miejskiego zgiełku, a zarazem świetny dojazd do autostrady A1 i "wiślanki".Nieruchomość posiada ogromny potencjał związany z prowadzeniem agroturystyki. Dzięki\nNOWOCZESNY DOM PETARDA!! Przedstawiamy ofertę sprzedaży domu jednorodzinnego budowanego w najlepszej technologii, w otoczeniu nowych domów jednorodzinnych, przy lesie. Standard wykończenia budynku: - Budynek posadowiony na PŁYCIE FUNDAMENTOWEJ ocieplonej styrodurem o grubości 15 cm od spodu i po bokach. Rozwiązanie to zapewnia całkowite odizolowanie fundamentu budynku od gruntu. - Ściany nośne i działowe wykonane z bloczków SILIKATOWYCH . Dzięki temu zyskaliśmy lepszą akustykę w budynku i odporność na ewentualne oddziaływanie szkód górniczych, - Strop żelbetowy typu FILIGRAN , - Dach drewniany dwuspadowy, pokryty BLACHĄ NA RĄBEK STOJĄCY . Kąt nachylenia dachu 33 st, - Dach płaski ocieplony styropianem na płasko gr. 20 cm, styropianem w klinach, pokryty membraną dachową EPDM, zasypka żwirem płukanym. - Stolarka okienna PCV, 3-szybowa, kolor na zewnątrz WINCHESTER, wewnątrz BIAŁY, szczelny montaż, - Brama garażowa z napędem elektrycznym, - Drzwi wejściowe, - Elewacja wykończona DESKĄ NATURALNĄ . Standard zagospodarowania terenu: - Wykonanie drogi osiedlowej (brukowanie), - WYKONANIE podjazdu i podejścia do budynku z kostki brukowej, - ogrodzenie z siatki, - rozplantowanie humusu i wyrównanie działki wokół budynku, - przydomowa oczyszczalnia ścieków. Standard wykończenia: stan surowy wewnątrz budynku. Gwarantujemy pełne zaangażowanie w przeprowadzeniu transakcji oraz pomoc w uzyskaniu kredytu hipotecznego. PIĘKNY DOM W PIĘKNEJ OKOLICY!! Kontakt Marta\nNOWOCZESNY DOM PETARDA!! Przedstawiamy ofertę sprzedaży domu jednorodzinnego budowanego w najlepszej technologii, w otoczeniu nowych domów jednorodzinnych, przy lesie, na nowo powstałym osiedlu LEŚNA PETARDA! Standard wykończenia budynku: - Budynek posadowiony na PŁYCIE FUNDAMENTOWEJ ocieplonej styrodurem o grubości 15 cm od spodu i po bokach. Rozwiązanie to zapewnia całkowite odizolowanie fundamentu budynku od gruntu. - Ściany nośne i działowe wykonane z bloczków SILIKATOWYCH . Dzięki temu zyskaliśmy lepszą akustykę w budynku i odporność na ewentualne oddziaływanie szkód górniczych, - Strop żelbetowy typu FILIGRAN , - Dach drewniany dwuspadowy, pokryty BLACHĄ NA RĄBEK STOJĄCY . Kąt nachylenia dachu 33 st, - Dach płaski ocieplony styropianem na płasko gr. 20 cm, styropianem w klinach, pokryty membraną dachową EPDM, zasypka żwirem płukanym. - Stolarka okienna PCV, 3-szybowa, kolor na zewnątrz WINCHESTER, wewnątrz BIAŁY, szczelny montaż, - Brama garażowa z napędem elektrycznym, - Drzwi wejściowe, - Elewacja wykończona DESKĄ NATURALNĄ . Standard zagospodarowania terenu: - Wykonanie drogi osiedlowej (brukowanie), - WYKONANIE podjazdu i podejścia do budynku z kostki brukowej, - ogrodzenie z siatki, - rozplantowanie humusu i wyrównanie działki wokół budynku, - przydomowa oczyszczalnia ścieków. Standard deweloperski wewnątrz : - instalacja elektryczna przygotowana do podłączenia instalacji FOTOWOLTAICZNEJ, - instalacja wod.-kan., - wodna instalacja podłogowa\nWYŁĄCZNOŚĆ – możliwość zakupu tego wyjątkowego domu jedynie w naszej Agencji. KONTAKT Anna Bujoczek793 017 323 - pośrednik z licencją zawodową PFRN Polskiej Federacji Rynku Nieruchomości : numer 7492 oraz pośrednik kredytu hipotecznego nr wpisu do rejestru pośredników kredytowych prowadzony przez KNF Komisję Nadzoru Finansowego : numer RPH 000075.Dom z atutami i w świetnej lokalizacji: Mikołów, Borowa Wieś, okolice ulicy Oświęcimskiej. Powierzchnia netto domu 133,2m2 (z garażem i kotłownią), powierzchnia użytkowa to 110,9m2, powierzchnia działki 500m2.Typ zabudowy: bliźniak. Dom parterowy z użytkowym poddaszem.Stan surowy zamknięty.Media: gaz miejski, energia, woda, kanalizacja miejska.Stan prawny:Nieruchomość nie posiada żadnych zadłużeń. Grunt – prawo własności.Nieruchomość bez wad prawnych, można ją zakupić w dowolnym czasie. Lokalizacja:Osiedle domków jednorodzinnych, blisko do asfaltowej głównej ulicy Oświęcimskiej.Dojazd drogą gminną, utwardzoną. W planach gminy: asfaltowanie drogi.Budynek / piwnica / garaż:Typ domu Bliźniak, parterowy z użytkowym poddaszem.Stan surowy zamknięty.Wysokość pomieszczeń to 2,55.Podpiwniczenie : brak.Technologia budowy: porotherm 25.Typ dachu: dwuspadowy.Pokrycie dachu dachówka ceramiczna.Budynek docieplony styropian 20 grafit, tynk strukturalny (będzie docieplony do końca lipca 2020r.).Garaż w bryle budynku na 1 auto. Powierzchnia garażu 17m2.Działka:Kształt działki : regularny.Układ pomieszczeń:Parter 72,6m2:Sień (5,1m2)Hall (5,0m2).Salon (29,5m2.Kuchnia (6,1m2).Pom. gospodarcze (5,2m2).Łazienka (4,6m2).Garaż (17,1m2).Poddasze 60,6m2:Schody: 6,6.4 sypialnie: 13,7, 11,1, 10,7, 11,5.Łazienka 7,0.Media w budynku: gaz miejski, prąd, woda, kanalizacja\nDom, w którym znajdują się: -5 pokoi, -3 łazienki, -pomieszczenie gospodarcze i wiele więcejGłówne atuty nieruchomości: • cicha i spokojna okolica• rozkład pomieszczeń• dobra ekspozycja na strony świataNieruchomość złożona z: • salon 45 m.kw• kuchnia z jadalnią 10 m.kw• łazienka 9 m.kwW skład nieruchomości wchodzą też:• garaż• ogródekTyp ogrzewania: ogrzewanie na gaz miejski. Działka jednorodzinna (mn). Typ własności: Odrębna własność. Luksusowy dom o powierzchni 220m2 na działce o powierzchni 1080m2. We wnętrzu domu znajduje się:Parter:*przedpokój*salon z kuchnią*łazienka z WC (prysznic)*taras*garaż*schody1 piętro:*2 pokoje z balkonem*sypialnia z własną łazienką z WC (prysznic) oraz garderobą*łazienka z WC (wanna)*pralnia/pomieszczenie gospodarcze*korytarz2 piętro/poddasze:*pokój*schowekNa działce o powierzchni 270m2 mieści się dom, parking na 4 samochody oraz taras, natomiast działka o powierzchni 810m2 jest terenem niezabudowanym, na którym został zagospodarowany ogród.Doskonały dojazd do Katowic oraz Tychów.Więcej zdjęć i plan powierzchni na metrohouse.pl/CITE265ZADZWOŃ . Czekamy na telefon od Ciebie. ---Zakup lub najem nieruchomości przez Agencję Metrohouse to:• największy wybór na rynku• elastyczne podejście do Klienta• bezpieczeństwo transakcji• możliwość skorzystania z szerokiej oferty kredytów gotówkowych i hipotecznych• doświadczeni doradcyCzy wiesz, że możemy przygotować dla Ciebie prezentację on-line nieruchomości? Skontaktuj się z naszym Agentem i zapytaj o szczegóły.Pomimo, iż Doradcy Metrohouse przykładają szczególną staranność do rzetelnego prezentowania informacji o nieruchomości, nie\nDOM PARTEROWY - GOSTYŃ UL. RYBNICKA Szukasz domu dla Twojej rodziny? Niedużego, niedrogiego, taniego w utrzymaniu? Stojącego gdzieś pośród spokojnej okolicy w sąsiedztwie nowoczesnych budynków i serdecznych mieszkańców? Marzysz ponadto o dobrej infrastrukturze i oddalasz myśl o całkowitym przemeblowaniu swojego zawodowego życia w związku ze spełnieniem tych marzeń. Mieszkasz na Śląsku, pracujesz i chcesz tutaj pozostać? Nasza propozycja pozwoli Ci zachować dotychczasowy rytm oferując dodatkowo nowe miejsce do życia i wypoczynku. Czy to możliwe? Oczywiście! Nowo powstające osiedle w Gostyni idealnie się do tego nadaje. Miejscowość oferuje wszystkie atuty podmiejskiego życia - spokój, piękną okolicę, dobre sąsiedztwo a także, świetną infrastrukturę komunikacyjną aby dostać się do głównych miast śląskiej aglomeracji. Mamy dla Państwa parterowy dom o pow. Użytkowej 96,55m2, ulokowany w środku mini osiedla. Budynek jest całkowicie parterowy i składa się z pięknej kuchnia z własną spiżarką, salonu z dostępem do tarasu, wygodnej łazienki oraz trzech sypialni. Dom idealnie nadaje się dla rodziny 2+2, ceniącej sobie wspólne spędzanie czasu w otwartej przestrzeni i pośród przydomowej zieleni. Szukasz swojego lokum w spokojnej, przyjaznej okolicy? Zadzwoń i umów się na prezentację. UWAGA Cena zawiera budynek w stanie deweloperskim wraz z działką. Zdjęcia wnętrz to wizualizacja i zarazem propozycja na urządzenie domu. Agent\nWolnostojący Dom w Orzesze -Zazdrość pow. 234m2 Dom może pełnić funkcje domu jednorodzinnego lub domu dwurodzinnego. Dom z przystosowaniem dla rodziny zastępczej. To od Was zależy decyzja i pomysł jaką funkcję ma pełnić. Oferujemy Państwu dom jednorodzinny składający się z dwóch kondygnacji i strychu, Ta wyjątkowa nieruchomość zlokalizowana jest w Orzeszu przy ul. Chabrów, w sąsiedztwie nowych domów jednorodzinnych. Piękny, stylowy, elegancki dom o nietuzinkowej bryle, skrywa wysmakowane, przestronne wnętrza, zaprojektowane i przemyślane w najdrobniejszych szczegółach, które zapewniają jego domownikom dobre samopoczucie i wygodę. UKŁAD FUNKCJONALNY: Budynek oddany do użytkowania w 2013 r . składa się z parteru op pow. 102m2, piętra o pow. 132m2, strychu ok 50m2, garażu o pow.27m2 w bryle budynku oraz garażu wolnostojącego. Dopełnieniem bryły budynku jest zagospodarowanie zielenią, drzewami owocowymi, szklarnią oraz kompozycją różnych krzewów, działką o pow. 1083 m 2 . Cała posesja jest ogrodzona od strony południowej zaprojektowanym niepowtarzalnym ogrodzeniem wraz z brama przesuwną i furtką wejściową, pozostała część działki ogrodzona jest siatką z podmurówką w zadłuż której rosną duże piękne tuje. Dojazd do posesji drogą asfaltową, wejście jak i obejście jest utwardzone kostką brukową. Dom posiada również rolety zewnętrzne typu SKS kolor orzech. Główną część domu mieszkalnego zajmuje salon z częścią wypoczynkową\nNowa Oferta. Dom w Gostyni wybudowany w 2019 r w stanie surowym zamkniętym w całości wykończony z zewnątrz z możliwością indywidualnego rozmieszczenia ścianek wewnątrz w cenie. W projekcie przewidziano 3 sypialnie ,łazienka ,salon z kuchnia , garaż i kotłownia - możliwość dowolnej aranżacji przestrzeni według potrzeb klienta. Istnieje opcja zagospodarowania poddasza 45 mkw na 2 dodatkowe sypialnie. Doskonała lokalizacja -druga linia zabudowy z własną drogą dojazdową. Istnieje możliwość dokupienia działki rolnej sąsiedniej. Zjazd z drogi gminnej asfaltowej. Dogodny dojazd do Katowic , Mikołowa i Tych. W budynku przewidziano ogrzewanie pompą ciepła , można także zastosować ogrzewanie gazowe -gaz w drodze. Okna plastikowe z roletami zewnętrznymi sterowanymi elektrycznie. Brama wjazdowa do garażu elektryczna. Teren wokół budynku utwardzony przygotowany pod kostkę brukową. Istnieje możliwość wykończenia budynku do stanu deweloperskiego z ogrzewaniem podłogowy i pompą ciepła za kwotę 85.000 zł. Zapraszamy do umówienia się i obejrzenia domu w całej okazałości. ::DODATKOWE INFORMACJE Okna: nowe PCVBalkon: brakZagosp. działki: częściowo zagospodarowanaKształt działki: prostokatRodzaj domu: wolnostojącyStan wybudowania: Stan surowy zamkniętyTyp elewacji: tynk szlachetnyPodst. materiał budowlany: pustakPokrycie dachu: dachówka ceramicznaPowierzchnia użytkowa [m2]: 110Stan budynku: do wykończeniaPodpiwniczenie: nieGaraż: w budynkuOgrodzenie działki: częściowo ogrodzonaLiczba pokoi: 4::KONTAKT DO AGENTA Anna Wąsik32/ ::DANE BIURA JWPach NieruchomosciAl.Bielska 78/1843-100 Tychy; Pośrednik odpowiedzialny zawodowo\nDo kupienia 5-pokojowy dom wolnostojący Dom wybudowany w najlepszej, bo tradycyjnej technologii pod koniec lat 40-stych z późniejszymi remontami i adaptacjami (ęść przylegającego budynku gospodarczego została zaadoptowana do pełnienia funkcji mieszkalnej). Na parterze mieszczą się 4 osobne pokoje, kuchnia, spiżarka, łazienka z wc oraz pomieszczenia komunikacyjne (ganek, przedpokój, klatka schodowa), na poddaszu znajduje się kolejny pokój, druga kuchnia, trzy pomieszczenia gospodarcze (razem ok. 17,5 mkw) oraz przedpokój. Najważniejsze metraże:kuchnia na parterze: 8,06, na poddaszu: 13,45 mkw. łazienka 5,2pokoje na parterze: 15,81; 13,51; 20,78; 16,52.; pokój na poddaszu: 17,64 mkw. Budynek wyposażony jest w instalacje: elektryczną, wodną, kanalizacyjną (osadnik naterenie działki) oraz centralnego ogrzewania z kotła węglowego. Mieszczący się na działce budynek gospodarczy ma ok. 52,87 mkw, z czego 31,76 mkw to część garażowa, a reszta zaadoptowana do części mieszkalne. Brama wjazdowa do garażu metalowa, automatyczna. Budynek wyposażony w instalację elektryczną oraz centralnego ogrzewania.Spore podwórko - ponad 1700 mkw działki. Wszelkie informacje dotyczące nieruchomości zamieszczone przez Emmerson nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Dokładamy najwyższej staranności, aby przedmiotowe informacje były zaprezentowane możliwe najbardziej szczegółowo i wyczerpująco, jednak wobec faktu, że pochodzą one od innych osób, Emmerson nie ponosi odpowiedzialności za ich szczegółowość i dokładność.\nKupując u nas zyskujesz:• Zawsze najlepszą cenę - 0% prowizji.• Bezpieczeństwo – pewność pod względem prawnym, oraz pomoc przy rozwiązywaniu wątpliwości prawnych.• Ubezpieczymy całą transakcję.• Jeśli potrzebujesz porównamy dla Ciebie oferty kredytu z kilkunastu banków.Dom wykonany z wysokiej klasy materiałów budowlanych, jest na skraju lasu w prestiżowej lokalizacji pod Gliwicami.Powierzchni działki to 661 m2. Dom ma powierzchnię użytkową 150,36 m2.Doskonała lokalizacja pozwala na łatwą komunikację z miastami aglomeracji śląskiej (szybki dojazd do autostrady A1 i A4 oraz do miasta Gliwice). W pobliżu znajdują się szkoła, przedszkole, żłobek, restauracja, a także tereny rekreacyjne. Osiedla składa się z 5 domów wolnostojących.Standard wykończenia budynku:• Budynek posadowiony na PŁYCIE FUNDAMENTOWEJ ocieplonej styrodurem o grubości 15 cm od spodu i po bokach. Rozwiązanie tozapewnia całkowite odizolowanie fundamentu budynku od gruntu.• Ściany nośne i działowe wykonane z bloczków SILIKATOWYCH. Dzięki temu zyskaliśmy lepszą akustykę w budynku i odporność na ewentualne oddziaływanie szkód górniczych.• Strop żelbetowy.• Dach pokryty BLACHĄ NA RĄBEK STOJĄCY. Kąt nachylenia dachu 33 st.• Dach płaski ocieplony styropianem na płasko gr. 20 cm, styropianem w klinach, pokryty membraną dachową EPDM, zasypka żwirem płukanym.• Stolarka okienna PCV, 3-szybowa, kolor na zewnątrz WINCHESTER, wewnątrz BIAŁY, Ciepły montaż,• Brama garażowa z napędem elektrycznym,• Drzwi wejściowe,• Elewacja wykończona DESKĄ NATURALNĄ.Standard deweloperski wewnątrz + :• Instalacja FOTOWOLTAICZNA na dachu,• Elektryczna instalacja podłogowa c.o.\nśląskie, mikołowski Rybickiego\nBEST S.A. działając w imieniu BEST I Niestandaryzowanego Sekurytyzacyjnego Funduszu Inwestycyjnego Zamkniętego z/s w Warszawie (Fundusz), wierzyciela hipotecznego nieruchomości,ZAPRASZA:DO ZAKUPU NIERUCHOMOŚCI W TRYBIE LICYTACJI KOMORNICZEJTermin I licytacji został wyznaczony na r. o godz.: 14:30 w budynku Sądu Rejonowego w Mikołowie sala 62. Prowadzący sprawę to: Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Mikołowie, Łukasz Zakłos, Sprawa Sygn. akt Km 2060/18. Telefon kontaktowy do komornika 32 .Województwo - śląskiePowiat - MikołowskiJedn. Ewidencyjna - MikołówObręb -0029, MikołówNr Jedn. Rejestrowy - G.6484Ulica Rybickiego 20ANr działki 2880/81Pow. I m2 - 216Przedmiotem wyceny jest nieruchomość gruntowa zabudowana budynkiem mieszkalnym jednorodzinnym, składająca się z zabudowanej działki gruntu nr 2880/81 położona w Mikołowie przy ulicy Rybickiego 20ADziałka gruntu o kształcie prostokąta zabudowana budynkiem mieszkalnym Jednorodzinnym o pow. użytkowej 168 m a, dwukondygnacyjnym, w zabudowie zwartej, podpiwniczonym, wybudowanym w technologii tradycyjnej, murowanej, w 1989 roku (wg kartoteki budynków), o złym stanie technicznym, kwalifikującym budynek do kapitalnego remontu. Nieruchomość nie jest wpisana do rejestru zabytków lub gminnej ewidencji zabytków. Teren nieruchomości Jest objęty miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego I przeznaczony pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną. Dojazd do nieruchomości bezpośrednio z ulicy (poprzez łącznik z ulicy Rybickiego).Opis lokalizacjiWyceniana nieruchomość położona jest w Mikołowie przy ulicy Rybickiego, drodze utwardzonej, o małym natężeniu ruchu. Dojazd do\nmikołowski, Orzesze Myśliwska\nKupujący nie ponosi kosztów obsługi Revelio !! Oferta na wyłączność ! Z uwagi na szacunek dla prywatności naszych klientów - prosimy o TELEFONICZNE umawianie spotkań !Atuty Nieruchomości:- świetna lokalizacja - blisko szkoła i las! - nowy, sprzedawany z wyposażeniem !- wolnostąjący, przestrzeń i spokój !Piękny, praktycznie nowy, wolnostojący dom z 2016 r. na ładnie zagospodarowanej działce o powierzchni 701 m 2, usytuowany w zacisznej lokalizacji - Orzesze ul. Malownicza. Oprócz spokojnej okolicy, jednym z głównych atutów tego domu jest komfort wynikający z dobrze przemyślanego rozkładu pomieszczeń oraz nowoczesnego designu.Dom wybudowany metodą szkieletową drewnianą , z zewnątrz ocieplony i pokryty tynkiem.Na dachu gont bitumiczny.Dom usytuowany jest przy ul. Malowniczej w Orzeszu w spokojnej okolicy, ale jednocześnie do sklepu, szkoły czy przystanku dojdziemy spacerem. W odległości kilkunastu minut spacerem las oraz mnóstwo ścieżek rowerowych!1. Wiatrołap - funkcjonalny o powierzchni ok 7.44 m 2 ( szer ok 2 m 2 x 3.80). Na podłodze biała glazura.W suficie zamontowane halogeny.Po lewej stronie zabudowana duża rozsuwana szafa.2. Pokój nr 1 - duży i ładny pokój o powierzchni ok 11.10 m 2 ( szer ok 2.97 x 3.74 ) z oknem na południe. Na podłodze duże białe kafle.3. Pokój nr 2 - na prawo od komunikacji\nKomercyjne do wynajęcia mikołowski


Święto Patrona z kremówkami\nWpisany przez Administrator czwartek, 21 maja 2009 13:13\nMszą świętą w kościele pw. Świętego Ducha zainaugurowano w tym roku tradycyjnie Święto Patrona Szkoły. We mszy wzięli udział uczniowie wszystkich klas, nauczyciele, dyrekcja szkoły oraz zaproszeni goście.\nWięcej… Odsłony: 3493\nWpisany przez Administrator piątek, 15 maja 2009 11:33\nKolejna rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja i przypadające tego dnia święto państwowe stały się okazją do zaprezentowania na forum szkoły informacji o tym znaczącym w dziejach naszej państwowości wydarzeniu.\nWpisany przez Administrator środa, 13 maja 2009 10:43\nTegoroczne obchody Dnia Ziemi w naszej szkole trwały tydzień.\nI Wrzesińskie Małe Dyktando\nWpisany przez Administrator środa, 06 maja 2009 13:20\nAż 52 uczestników reprezentujących 10 szkół podstawowych przystąpiło w środę – 22 kwietnia do pisania I Wrzesińskiego Małego Dyktanda. Mogli w nim wystartować tylko uczniowie klas czwartych, piątych i szóstych.\nSpotkanie z mlekiem\nWpisany przez Administrator poniedziałek, 04 maja 2009 12:00\n23 kwietnia odbyło się w naszej szkole „Spotkanie z mlekiem” będące podsumowaniem akcji „Produkty mleczne podstawą diety dzieci i młodzieży”, przygotowane wspólnie z Powiatowym Centrum Edukacji Zawodowej we Wrześni.\nNagroda za recytację\nWielkanocne balonowe pisanki


Rafinacja złota, srebra, platyny i metali szlachetnych - Warszawa - Artar\nSpektrometry to specjalistyczne urządzenia pozwalające na analizę składu pierwiastkowego substancji. Analiza odbywa się na podstawie zarejestrowanego widma. Spektrometry XRF wykorzystujące metodę fluorescencji rentgenowskiej z dyspersją energii w skrócie ED-XRF popularnie nazywane spektrometrami rentgenowskimi lub fluorescencyjnymi. Spektrometr GOLDSCOPE SD 520 firmy Fisher został zoptymalizowany do szybkich i nieniszczących analiz biżuterii, metali szlachetnych, stopów dentystycznych, białego i żółtego złota, platyny, srebra, rodu i wszystkich stopów i powłok jubilerskich. Prawidłowe stosowanie spektrometru daje wyniki porównywalne z metodą kupelacyjną bez niszczenia próbki. Spektrometr wyposażony jest w nowy wysoko-rozdzielczy detektor SDD. W efekcie zapewnia najwyższą precyzję i bardzo niskie progi detekcji. W czasie kilku sekund zostaje określona koncentracja poszczególnych pierwiastków w próbce.\nPiec indukcyjny AFI-2\nUrządzenie przeznaczone do topienia stopów złota i srebra w tyglu grafitowym. Zasada działania oparta jest na grzaniu indukcyjnym. Rozwiązanie to umożliwia szybkie stopienie wsadu przy jednoczesnym ograniczeniu oddziaływania tlenu na powierzchnie topionego metalu. Dodatkową zaletą jest funkcja mieszania elektromagnetycznego, gwarantująca pełne wymieszanie stopu. Opcja: pomiar i regulacja temperatury za pomocą termopary.\nOferujemy możliwość wykonania sztabki na indywidualne zamówienie z własnego złota naszych Klientów. Na wyprodukowanie sztabki uncjowej 1oz zawierającej 31,1g czystego złota w próbie 999,9 potrzebujemy otrzymać 58g złomu złota w próbie 585. Złoto naszych Klientów zostaje stopione, następnie poddane procesowi rafinacji (oczyszczania). W kolejnym etapie surowiec przekazujemy do niemieckich rafinerii, które z powierzonego metalu wybijają sztabki złota własnej produkcji. Oczywiście sztabka 1oz stanowi tylko przykład naszej oferty, wymieniamy złom złota na sztabki we wszystkich dostępnych konfiguracjach wagowych. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty.\nSztabka z własnego złota\nWychodząc naprzeciw oczekiwaniom Klientów, oferujemy możliwość wykonanie sztabki z własnej niekompletnej, uszkodzonej lub nieużywanej złotej biżuterii. Minimalna ilość wsadu surowca do pieca indukcyjnego wynosi 100g. Do każdej wykonanej sztabki wystawiamy bezpłatnie dokument analizy spektrometrycznej, określający przybliżoną zawartość złota w stopie z dokładnością +/-0,5%. Istnieje również możliwość precyzyjnego określenia próby złota wykonanej sztabki, w Urzędzie Probierczym w Warszawie, poprzez nabicie numeratora z oznaczeniem próby, czyli zawartości czystego złota w stopie metalu szlachetnego.\nRafinacja złota - firmy jubilerskie\nWspółpracujemy z firmami jubilerskimi i producentami biżuterii rafinując złoto z odpadów produkcyjnych, złomu biżuterii lub zlewków. Na miejscu wykonujemy wstępne analizy spektrometryczne i wydajemy 90% powierzonego surowca od ręki, w przeliczeniu na czyste złoto. Oferujemy fine Au próby 999,9 w postaci granulatu, lub sztabek komisowych. Pozostałe 10% zostaje rozliczone natychmiast po przetopieniu złotego surowca i analizie stopu w UP, nie czekając na fizyczną rafinację metalu.\nOferta Rafinacji Złota\nRafinacja srebra - firmy jubilerskie\nRafinujemy również srebro, na podobnej zasadzie jak złoto. Wymieniamy od ręki 90% powierzonego surowca, pozostałe 10% natychmiast po otrzymaniu wyniku analizy z Urzędu Probierczego w Warszawie. Wydajemy granulat srebra w próbie 999 pochodzący z rafinerii niemieckich, jak również sztabki srebrne ze skupu metali.\nOferta Rafinacji Srebra\nRafinacja Palladu, Platyny i Rodu\nZajmujemy się również rafinacją pozostałych metali szlachetnych takich jak pallad, platyna i rod. Ze względu na rzadkość występowania tych metali w całym spektrum branży jubilerskiej ofertę rafinacji tych metali przedstawiamy na indywidualne zamówienia Klientów.


Co kryje podziemny korytarz w Gucin Gaju? - Architektura\nCo kryje podziemny korytarz w Gucin Gaju?\n08 gru 2021 09:47\nWilanowski Park Kulturowy – tajemnica Gucin Gaju, fot. UM Warszawa\nRozpoczęły się badania podziemnego korytarza w Gucin Gaju, zapomnianym XIX-wiecznym warszawskim założeniu parkowym.\nWarszawa RSS Gucin Gaj RSS Wilanowski Park Kulturowy RSS


To, jak skończyła się trylogia "Ostatnie Imperium" pozostawię bez komentarza. Serce złamane, łzy poleciały... Po prostu coś genialnego w swojej genialności. Smutno mi było ze świadomością, że skończyłam swoją przygodę z tamtą trylogią, że tamtych bohaterów już nie ma. Zastanawiałam się jak to będzie z pozycją "Stop prawa", która rozpoczyna naszą wędrówkę po kolejnym, a właściwie tym samym, acz zmienionym/unowocześnionym świecie Allomantów. Muszę przyznać, że trochę się obawiałam tej powieści. Jak się okazało... Zupełnie niepotrzebnie! (...)


Jak sprawić, aby Twoje reklamy w gazetach zaczęły działać? - Biznesplany.Biz - O biznesplanach wiemy wszystko!\nJak sprawić, aby Twoje reklamy w gazetach zaczęły działać?\nPosted on 24 października 2009 25 października 2009 przez Biznesplany.Biz\nBądźmy szczerzy, większość reklam, które pojawiają się w naszych gazetach nie spełnia swojej roli. Przechodzimy przez całą publikację, nawet nie rzucając okiem na to, co oferują.\nJak uniknąć stania się nieistotnym tłem, które nikt nie zauważy?\nTen wpis został opublikowany w Marketing i otagowane kluczowe przesłanie, reklama, reklama w gazecie . Zakładka permalink .\n← „Zarządzanie przez obchód”\n„Unia Europejska murem za niepełnosprawnymi” →


Czy naukowcy wreszcie zrozumieli, że jest coś poza lekami i operacjami, co działa na pacjentów? - Najnowsze artykuły\nCzy naukowcy wreszcie zrozumieli, że jest coś poza lekami i operacjami, co działa na pacjentów?\nOpublikowano dnia: 2016-03-01\nW czasopiśmie Nature (w numerze z 15 października 2015) redaktor Jo Marchant zamieściła artykuł „Uwzględnić wszystkie dowody działania leczenia alternatywnego”1.\nTemat wydaje się optymistyczny. Rzeczywiście, Nature uznaje się za najbardziej prestiżowe czasopismo świata o tematyce naukowej. Więc jeśli zaczynają się opowiadać za leczeniem alternatywnym – to dobry znak!\nJo Marchant cytuje badania naukowe, które wykazały, że akupunktura przynosi ulgę w objawach zespołu jelita drażliwego, wywołując mniej efektów ubocznych niż istniejące leki2.\nWyjaśnia ona, że tzw. medycynę integracyjną – łączącą w sobie podejście konwencjonalne i alternatywne – oferuje się pacjentom w dziesiątkach największych ośrodków medycznych w Stanach Zjednoczonych. Na przykład kalifornijski Stanford Center for Integrative Medicine proponuje zabiegi akupunktury w celu walki z ubocznymi efektami chemioterapii.\nAle w swoim dążeniu, bardzo chwalebnym, do obrony naturalnych sposobów leczenia, wspomniana autorka wypisuje także bzdury, które zdradzają jej zaskakującą ignorancję w dziedzinie medycyny:\n„Korzystne efekty terapii takich jak reiki czy akupunktura znacznie wykraczają poza granice działania placebo” – wyjaśnia. – „Terapeuci stosujący medycynę alternatywną osiągają wyniki tylko dlatego, że szczególnie dobrze opanowali umiejętność wprowadzania ludzi w błąd, przekonując ich, że będzie lepiej. Wiele elementów stosowanych przez nich podczas terapii – od słowa po dotyk – wydaje się mieć moc łagodzenia objawów, a nawet działania na organizm”.\nNadzwyczajne: w 2015 r. Nature, będące na bieżąco ze wszystkimi najnowszymi odkryciami medycznymi i naukowymi, odkrywa, że mówienie i dotykanie chorego może łagodzić jego stan!\nDotąd tego nie wiedzieli!\nCzasopismo Nature odkrywa, że empatia ma znaczenie\nAle Jo Marchant nie poprzestaje na tym:\n„Zamiast odrzucać bez zastanowienia te sposoby leczenia, spróbujmy się czegoś z nich nauczyć. Musimy z tych terapii wyciągnąć ich rzeczywiście aktywne składniki – rzeczy takie jak rytuały, wizualizacje, empatię, uwagę poświęconą pacjentowi i nadzieję – aby zrozumieć, w jaki sposób działają i znaleźć sposób ich zastosowania w naszych protokołach”.\nTo prawdziwe wyznanie:\nCzyżby nasi naukowcy odkrywali właśnie, że jest jeszcze coś poza pigułkami, naświetlaniami i operacjami co działa na pacjentów? Koniec świata!\nNastępna Nagroda Nobla w dziedzinie medycyny mogłaby zostać przyznana naukowcowi, który odkryje, że:\nistota ludzka ma wyobraźnię (która po barbarzyńsku nazywa się umiejętnością wizualizacji),\nże reaguje na empatię, na rytuały,\nże cieszy się uwagą, którą się jej poświęca,\ni że nadzieja ma wpływ na powrót do zdrowia!\nTo odcięcie od rzeczywistego praktykowania medycyny jest, moim zdaniem, absolutnie przerażające. Niestety, można je znaleźć między wierszami w czasopismach takich jak The Lancet, British Medical Journal, New England Journal of Medicine czy Journal of the American Medical Association (JAMA).\nTrzeba znać te pisma koniecznie\nA mimo to, jeśli nie czytasz żadnego z tych pism, to nie ma co – nigdy nie będziesz wiarygodny. Prawdziwi eksperci będą na Ciebie patrzyli z góry. Będą Cię nazywali amatorem, a nawet ignorantem.\nDlatego bardzo gorąco zachęcam do prenumeraty tych czasopism, jeśli ich nie prenumerujesz i jeśli możesz to robić.\nTo prawda, że pisma te są wydawane w języku angielskim. Że ciężko się je czyta. Zwyczajowo uważa się, że są adresowane do osób posiadających doktorat, najlepiej na jednym z anglosaskich uniwersytetów. No i drogo kosztują: ok. 1000 zł rocznie za The Lancet czy Nature.\nAle trzeba wiedzieć, że wszyscy eksperci z rządowych komisji je czytają. I nie zadowalają się samym czytaniem.\nW ten sposób decydują, co jest dla Ciebie dobre: decydują na przykład o szczepieniach, lekach, kampaniach badań przesiewowych lub kampaniach prewencyjnych, o przepisach, do których należy się stosować, o obowiązkach i zakazach.\nDlatego zdecydowałem się pomówić szerzej o tych czasopismach.\nZobaczysz – to pasjonujące i ważne dla Ciebie.\nCzasopisma dbające o interes przemysłu farmaceutycznego\nPod pozorami obiektywności, czasopisma te odgrywają wiodącą rolę w kształtowaniu przerażającej tendencji.\nPo pierwsze, nie mając wiele wspólnego z poprawą Twojego zdrowia, przede wszystkim służą promowaniu przemysłu farmaceutycznego.\nNie będę poświęcał tej kwestii więcej uwagi. Wszędzie się o tym mówi. Czasopisma te nie tylko przyjmują reklamy leków, a zatem pieniądze od przemysłu. Nie tylko publikują badania częściowo lub w całości finansowane przez branżę. Ale dodatkowo, większość redaktorów tych czasopism ma powiązania z branżą farmaceutyczną – albo w związku z wygłaszanymi konferencjami, przyjmowanymi zaproszeniami, podróżami, albo w związku z samodzielnym prowadzeniem badań ze środków przemysłu farmaceutycznego.\nWszystko to zostało udokumentowane w obszernej pracy Profesora Philippe Even „Corruption et crédulité en médecine” (Korupcja i łatwowierność w medycynie – przyp. red.), która niedawno ukazała się we Francji i została wydana przez wydawnictwo Cherche-Midi.\nAle w moim mniemaniu istnieje jeszcze poważniejszy problem. Chcę tu powiedzieć o dominującej ideologii, która króluje w tych czasopismach.\nIstota ludzka postrzegana jako przedmiot\nDla nich to całkowicie jasne: uważają mnie czy Ciebie za zwierzę; często nawet nie za zwierzę, lecz za rzecz, przedmiot, z którym można zrobić wszystko.\nTo bardzo poważny problem, niezawiniony przez osoby piszące w tych czasopismach, które same są więźniami pewnego systemu myślenia.\nW rzeczywistości główna idea tych medycznych „naukowych” czasopism polega na publikowaniu jedynie danych obiektywnych, wiarygodnych, obserwowalnych, powtarzalnych (w tym znaczeniu, że można powtórzyć opisane doświadczenia, otrzymując te same wyniki u innych podmiotów).\nAle naukowość polega na wyabstrahowaniu się od wszystkiego, co jest indywidualne, a zatem w gruncie rzeczy od wszystkiego, co w człowieku ludzkie: od jego historii, osobowości, uczuć, miłości i duchowych aspiracji.\nW badaniach zachowań ludzkich człowieka postrzega się prawie jak szczura laboratoryjnego w klatce. I to logiczne: aby badanie było naukowe, a zatem powtarzalne, musi mieć zastosowanie do każdej istoty ludzkiej. Trzeba więc stworzyć takie warunki, które wymażą każdą indywidualną cechę.\nTak więc ani Twoja historia życia, ani Twoje pragnienia, oczekiwania, lęki, nic, co osobiste, w żadnym wypadku nie może odegrać jakiejkolwiek roli w doświadczeniu, pod rygorem podważenia wyników badań.\nW taki właśnie sposób czasopisma te, które z założenia mówią o dobrym samopoczuciu ludzi, osiągnęły dokładnie odwrotny wynik: kiedy się je czyta, to już nie wiesz, czy mowa jest o istotach ludzkich, o maszynach czy o substancjach chemicznych. To całkowite odwrócenie pojęć w przypadku czasopism, gdzie u podstaw każdego badania była troska, by pomóc ludziom lepiej się czuć, zarówno fizycznie, jak i umysłowo.\nWystarczy popatrzeć na ich wygląd: schematy cząsteczek, tabele statystyczne, wykresy słupkowe, diagramy i wyjaśnienia tak suche, jak w jakimś traktacie z fizyki lub chemii na temat syntezy jądrowej lub działania łożyska kulkowego.\n„Jesteś tylko zbitką cząsteczek”\nJeszcze bardziej niepokojące jest to, kiedy czytasz, że naukowcy pracują aktualnie nad tym, co zrobić, aby móc zrobić wszystko z naszymi komórkami. Ich jedynym celem wydaje się być odsuwanie w nieskończoność granic techniki, nawet kosztem odejścia od kwestii związanych z dobrem chorych. A to stanowi jedno z największych niebezpieczeństw zagrażających przyszłości ludzkości.\nOczywiście, wszystko to w imię nauki, odrzucając maksymę znaną już Rabelais’emu, który pięćset lat temu przestrzegał: „Nauka bez świadomości jest tylko ruiną duszy”.\nNa szczęście, jeśli chodzi o mnie, lektura tych czasopism (do czego jestem zmuszony w związku z moim zajęciem) utwierdza mnie w motywacji, by kontynuować dzieło Poczty Zdrowia.\nW naszych publikacjach na temat zdrowia staramy się natomiast wracać nieustannie do najważniejszego, koncentrować się na dobru naszych Czytelników, dobru zarówno cielesnym, jak i społecznym, moralnym i duchowym.\nWymagamy od siebie, by nigdy nie zapomnieć, że rozmawiamy z istotami z krwi i kości, posiadającymi uczucia i pasje. Osobami, z których każda ma swoją historię i swoje cechy szczególne, należą tylko do nich. Z osobami, które mają swoje mocniejsze i słabsze strony, wątpliwości, które zadają sobie pytania i starają się iść do przodu.\nWreszcie z osobami, które mają świadomość, że cała prawda i tak nam umknie, i że największym nieszczęściem współczesnego człowieka nie jest wcale nie wiedzieć, lecz wyobrażać sobie, że jest się jedynym, który zna prawdę i że jego zadaniem jest narzucić ją innym.\nDroga Czytelniczko, Drogi Czytelniku, wiedz, że dla mnie nie jesteś tylko zwykłą zbitką cząsteczek. Nie jesteś maszynką do przetwarzania składników pokarmowych, hormonów i neurotransmiterów. Jesteś: Nicole, Jan, Juliette, Alexandre, Sacha, William...\nPoczta Zdrowia podaje odwołania do artykułów z The Lancet. Dlatego, że zaglądam do nich. Dlatego, że moim celem jest przekazać Ci to, co znajdę w nich interesującego (mimo wszystko często się to zdarza).\nNatomiast możesz długo szukać, ale w The Lancet nie znajdziesz artykułu, w którym autor opowie prawdziwymi słowami o pięknie kwiatu, uśmiechu dziecka, o radości z siedzenia przy stole z tymi, których się kocha, o sensie życia. A przecież, jeśli to wszystko pominiemy, to – uwierz mi – można brać wszystkie leki, przyjmować wszystkie zastrzyki, a nigdy nie będzie lepiej.\nZdrowe jedzenie, zdrowe życie, ale także „zdrowe myślenie”\nZnasz moje przekonanie: zdrowie to całość. Zdrowie, to czuć się lepiej we własnym ciele, ale także w swoim myśleniu i w swoim otoczeniu. Rozwój jest możliwy tylko wtedy, jeśli poznamy znaczenie dostarczenia swojemu organizmowi dobrych naturalnych składników, dla których spożywania został stworzony, ale także, żyjąc w zdrowym otoczeniu, a nawet „myśląc zdrowo”, gdyż jest równie niebezpieczne nakłaść sobie świństw do głowy, jak i do organizmu.\nNiestety, nie ma nas zbyt wielu śmiałków gotowych mówić i pisać takie rzeczy czarno na białym. Wiedz jednak, że mimo wszystko nie ja jeden pracuję w tym kierunku. Wręcz przeciwnie, jest nas coraz więcej. Coraz więcej sponsorów, coraz więcej tytułów, ale przede wszystkim coraz więcej czytelników.\nJest to oczywiście wielkie źródło nadziei i zachęty. Mam szczerą nadzieję, że nasza praca Ci pomaga. Nie wahaj się podzielić się tym ze mną, jeśli tak jest (albo skarżyć się, jeśli masz uzasadnione uwagi krytyczne).\nGdyż wszystko, co robię, byłoby na nic, gdyby Tobie nie pomagało.\n1) Consider all the evidence on alternative therapies, volume 526, page 295.\n2) T. J. Kaptchuk et al. Br. Med. J. 336, 999-1007; 2008.\nGdy światło dzienne słabnie, znajdująca się w mózgu szyszynka zaczyna wydzielać melatoninę. Substancja ta jest naturalnym hormonem,... czytaj więcej\nUczta dla włosów\nJeśli zastosowałeś moje rady na temat olejów, na pewno używasz do smażenia już tylko oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia. Jest to... czytaj więcej


Wywiad z producentem całorocznych, rekreacyjnych domków Mini House | www.przegladpiaseczynski.pl\nStrona główna Artykuły sponsorowane Wywiad z producentem całorocznych, rekreacyjnych domków Mini House\nJesteście państwo producentem całorocznych domków rekreacyjnych. Co was wyróżnia?\nPo pierwsze, projekty architektoniczne, które cechuje nowoczesna bryła, ale także funkcjonalność i wygoda. Bryła domu ma przyciągać wzrok, a w użytkowaniu projekt ma zapewnić energooszczędność budynku, co dodaje mu waloru ekologicznego.\nPo drugie, to w jaki sposób wykorzystujemy technologię szkieletową. Niewiele firm w Polsce posiada możliwość przygotowania już na hali, z dokładnością do milimetra elementów konstrukcyjnych domu oraz prefabrykowania gotowych elementów. Jesteśmy w stanie postawić dom nawet w 2 miesiące.\nZ jakiego rodzaju materiału korzystacie przy budowie?\nUżywamy drewna konstrukcyjnego najwyższej jakości. Importujemy je głównie z Niemiec, Austrii, Szwecji. Drewno z uwagi na pochodzenie, już z natury posiada właściwości wyróżniające je co do wytrzymałości, ale dodatkowo podlega obróbce, która te cechy wzmacnia i w efekcie mamy doskonały materiał do budowy. To domy na długie lata użytkowania, więc musi być zachowana jakość.\nKontakt: 502 128 688\nW projektach łatwo zauważyć duże powierzchnie przeszkleń. Jakie korzyści płyną z tego rozwiązania?\nChcemy, by nasze domki wpisywały się w trend mody. Duże przeszklenia oraz minimalistyczny design ma za zadanie wyróżnić je na rynku. Przeszklenia pozwalają na pełne wykorzystanie światła dziennego oraz na bezpośredni kontakt z otaczającą przyrodą. To jakby taras za szybą, którą możemy przesunąć, otworzyć i jesteśmy na łonie natury.\nWidzę, że dużą wagę przywiązujecie do komfortu przyszłego właściciela? Czy oferowane przez Was domki mają jakieś wyposażenie?\nDzięki sprytnym rozwiązaniom architektonicznym, wnętrze domku jest wygodne i praktyczne. Domki są zaprojektowane w przemyślany sposób, jasne wnętrza wraz z aneksem kuchennym, łazienką oraz antresolą stwarzają wiele możliwości aranżacyjnych.\nDomki mogą być również wyposażone w dodatkowe instalacje charakterystyczne dla tak zwanych smart-domów. Czyli sterowanie wieloma funkcjami jak np. ogrzewanie, oświetlenie, za pomocą smartfona.\nOczywiście dodatkowym wyposażeniem naszych domków może być instalacja fotowoltaiczna, czy pompa ciepła.\nJakiej wielkości są domki? I czy trzeba mieć pozwolenie na budowę?\nPosiadamy kilka projektów domów o różnych metrażach. Powierzchnia zabudowy zaczyna się od 35 m2, to domy, które obecnie stawiamy na zgłoszenie bez pozwolenia na budowę, dodatkowa antresola powoduje, że domek rośnie do 50 m2 powierzchni użytkowej. To akurat najbardziej popularny obecnie metraż mieszkań w Polsce. W ofercie mamy też domy do 70 m2 powierzchni, które wkrótce też będą na zgłoszenie. Z antresolą taki dom ma ponad 90 m2. Budujemy na terenie całej Polski a nawet za granicą.\nlub https://mini-house.pl Zadzwoń: 502 128 688\nPoprzedni artykułDni Transportu Publicznego z wąskotorówką\nNastępny artykułUwaga, zmiana organizacji na ul. Zgoda!


Willa Świt - Maków Podhalański - Infoturystyka\nWilla Świt to stylowa i atrakcyjna Willa drewniana z własną historią, wybudowana w I połowie XX wieku. Willa położona jest w górach Beskidu Makowskiego, w zacisznej i atrakcyjnej turystycznie części Makowa Podhalańskiego. Wokół rozciągają się góry, las, łąki, rzeka Skawa, liczne trasy rowerowe a także górskie szlaki turystyczne. Działamy na polskim rynku od 1990 r., a w branży usług noclegowych od 2003 roku. Ze względu na niewielką ilość miejsc noclegowych oraz zabytkowy charakter obiektu, polecamy nasze usługi głównie klientom indywidualnym, dla których stwarzamy atrakcyjne warunki do kameralnego wypoczynku w domu oraz w ogrodzie. Do dyspozycji naszych Gości oddajemy: wygodne\nWilla Świt to stylowa i atrakcyjna Willa drewniana z własną historią, wybudowana w I połowie XX wieku.\nWilla położona jest w górach Beskidu Makowskiego, w zacisznej i atrakcyjnej turystycznie części Makowa Podhalańskiego. Wokół rozciągają się góry, las, łąki, rzeka Skawa, liczne trasy rowerowe a także górskie szlaki turystyczne.\nDziałamy na polskim rynku od 1990 r., a w branży usług noclegowych od 2003 roku. Ze względu na niewielką ilość miejsc noclegowych oraz zabytkowy charakter obiektu, polecamy nasze usługi głównie klientom indywidualnym, dla których stwarzamy atrakcyjne warunki do kameralnego wypoczynku w domu oraz w ogrodzie.\nogrodzony ogród wyposażony w sprzęt rekreacyjny\nmiejsce do siatkówki\nAtrakcje i udogodnienia w okolicy:\nsklep spożywczy - 500\nza nocleg wynosi od 45 zł brutto (osoba/doba) i zależy od długości pobytu oraz pory roku i obejmuje:\ndoba noclegowa trwa od godz.14 do 12 dnia następnego\nNajbardziej podobało nam się połączenie atmosfery górskiego schroniska z rodzinnymi wakacjami i odpowiednią dozą prywatności\nCudowne miejsce na wypoczynek dla mnie marzenie! świetna baza wypadow w góry? Tatry, beskidy, Pieniny nawet Słowacja. Przemiły Gospodarz bardzo dziękuję za przyjęcie nas i pomoc.\nDobra lokalizacja,wszędzie bliziutko czy to sklep czy atrakcje turystyczne,z pięknymi widokami na góry,czysto,spokój,miły właściciel.Kiedyś tam wrócę.Polecam!\nRzeczowy, sympatyczny, nienarzucający się właściciel. Standard pokoju adekwatny do ceny, czysto i schludnie. Ładnie zagospodarowany teren wokół domu, sprzyjający wypoczynkowi. Piękna okolica, idealne warunki dla amatorów pieszych wędrówek. Doskonała baza wypadowa do okolicznych miejscowości.\nBardzo miły gospodarz. Willa przestronna, klimatyczna, na miejscu lodówka, w kuchni talerze, kubki i sztućce. Na dolnym piętrze piłkarzyki i sporo miejsca do spędzania razem czasu. Do kuchni można wejść od ogrodu, co latem na pewno jest miłą opcją. Ogród przestronny, jest siatka do gry w piłkę i huśtawki dla dzieci. Bliziutko do spożywczaka\n33 877 15 25,\n601 418 423


NEWS | JackGraal.com — esencjalizm popkulturowy\nPeter Parker powraca – pomimo bardzo niepewnej przyszłości po pstryknięciu palcami przez Thanosa. Tym razem wybiera się wraz z przyjaciółmi do Europy. W roli głównego antagonisty – Mysterio – obsadzony został Jake Gyllenhaa. W filmie wystąpi także część obsady z Homecoming (Michael Keaton, Zendaya, Marisa Tomei i Jon Favreau), natomiast zwiastun zdradza także, że w filmie pojawi […]\nW styczniu do Monster Hunter: World zawita Geralt i pokaże, jak prawdziwy zawodowiec zabija potwory. CD Projekt RED poinformował dziś, że w przyszłym miesiącu wiedźmińska zawartość zawita w grze Monster Hunter: World. Gracze będą mogli wcielić się w Geralta z Rivii, a co się z tym wiąże – będą mogli wykorzystać w polowaniu jego specjalne zdolności, […]\nThe Game Awards 2018 – zwycięzcy i najważniejsze informacje\nZa nami The Game Awards 2018, czyli gamingowe Oskary. God of War i Red Dead Redemption 2 z największą liczbą statuetek. God of War zaszalał i zgarnął główną nagrodę oraz nagrodę za najlepszą fabularną grę akcji. Bardzo dobry wybór. Do tego Santa Monica studio dostało nagrodę za reżyserię, wiec pakiet najważniejszych nagród idzie do Kratosa. […]\nSieciowy komponent Red Dead Redemption 2 będzie aktywny już jutro, jednak część graczy będzie mogła dołączyć do rozgrywki dopiero w ciągu kolejnych kilku dni. Rockstar Games zdecydowało się na stopniową aktywację trybu online w zależności od zakupionego pakietu gry oraz daty jej pierwszego uruchomienia. Harmonogram aktywacji trybu online wygląda tak: 27 listopada [wtorek, godz: 14:30] […]\nOpublikowany został nowy zwiastun Dumbo, które w marcu pojawi się w kinach w wersji live-action. Za sterami siedzi Tim Burton, a w obsadzie Colin Farrel, Eva Green, Danny DeVito i Michael Keaton. W planie wydawniczym Disneya są także kolejne klasyczne filmy w wersji live-action. Po Dumbo przyjdzie czas na Alladyna (maj 2019) i Króla Lwa (czerwiec […]\nGang zabawek wraca w przyszłym roku, a na pierwszym zwiastunie przedstawiona jest nowa postać, czyli...przestraszony widelec. Disney tak opisuje fabułę Toy Story 4: Woody jest pewny swojego miejsca na świecie oraz tego, że jego głównym priorytetem jest dbanie od swojego dziecięcego właściciela (jak Andy lub Bonnie). Ale kiedy Bonnie dodaje do swojej kolekcji zabawek niechętnie […]\nOd lat gracze chcieli zobaczyć ekranizację serii Uncharted, a do roli głównej praktycznie jednogłośnie wskazywany był Nathan Fillion - m.in. dzięki jego niezwykłemu podobieństwu do Nathana Drake'a. I w końcu się doczekaliśmy! Film trwa niecałe 15 minut, ale jest to bardzo soczyście wykorzystany czas. Obecne są typowe dla serii żarty, kilka dobrze znanych postaci, a […]\nNowy sezon serialu BoJack Horseman pojawi się na Netflixie już 14 września. Na oficjalnym Twitterze serialu ukazała się godna głównego bohater, sarkastyczna odpowiedź na tweeta jednego z fanów, który zapytał kiedy będzie nowy sezon. wooowwww congratulations you are the 10000000 person to ask that question your prize is the answer sept 14th now please stop […]\nJ. M. Balrog - prywatnie ojciec Cory'ego Balroga - wyda w sierpniu książkę na podstawie fabuły najnowszej odsłony God of War. Tym samym najnowszy God of War będzie prawdziwie wielopokoleniową marką, za którą stoi nie tylko Cory Balrog i jego syn (który był poniekąd inspiracją Atreusa), ale także jego ojciec (który nota bene jest zawodowym […]\nOd wczoraj Bethesda Softworks podkręcała atmosferę przed E3 za pomocą tajemniczego streama, który okazał się zapowiedzią nowej gry z serii Fallout. [Aktualizacja] Fallout 76 nie będzie klasyczną odsłoną serii. Twórcy chcą wypróbować nowe mechanizmy rozgrywki. Nie wiemy jednak, w którą stronę pójdzie Bethesda. Czy będzie to strategia, symulator? A może powrót do korzeni w rzucie […]\nAmazon przejmuje The Expanse - sezon 4. w drodze\nJeff Bezos potwierdził przejęcie i powrót serialu The Expanse w czwartym sezonie na platformie Amazon. Po informacji o anulowaniu serialu przez kanał Syfy pojawiły się spekulacje, że Amazon, Netflix lub inna duża platforma może przejąć serial i wyprodukować kolejne sezony. Dziś otrzymaliśmy potwierdzenie bezpośrednio od szefa Amazon, że The Expanse "jest bezpieczne". Od dłuższego czasu […]\nDzisiejsza zapowiedź Battlefield V przyniosła nie tylko wypakowany po brzegi akcją zwiastun, ale także wiele informacji. Jedną z najciekawszych jest to, że EA DICE nie wypuści przepustki premium, którą znamy z Battlefield 1. Twórcy chcą, by wszyscy gracze mieli dostęp do tej samej zawartości. Dlatego wraz z premierą Battlefield V uruchomiona zostanie usługa Tides of […]


26-01-2020 - 11:32:54\nZacznę od tego, że bardzo długo stosowałam antykoncepcję hormonalną (po martwym porodzie 15 lat temu). Niedawno postanowiłam ją odstawić, bo czułam się coraz gorzej. Dwa, czeka mnie operacja na żylaki. Trzy, w ubiegłym roku moja mama zachorowała na raka trzustki. Po odstawieniu miałam różnego rodzaju problemy hormonalne, ciągłe krwawienia. Poszłam do szpitala na badania, niby nic nie pokazały oprócz podwyższonej prolaktyny po podaniu tabletki. Według mojego ginekologa ok - ja uważam że nie. Suma summarum wróciłam do antykoncepcji. Bolały mnie trochę piersi, robiąc samobadanie wyczułam coś niepokojącego - poleciałam na usg.\nOto wyniki: Piersi o budowie gruczołowo - tłuszczowej. W piersi lewej hiperechogenne ognisko o wymiarach 16 x 6 mm o cechach tłuszczaka. W piersi prawej hipoechogenne ognisko o wymiarach 8 x 4 mm prawdopodobnie odpowiadające wewnatrzsutkowemu węzłowi chłonnemu do różnicowania FA. W obu piersiach pojedyncze torbiele o przekroju poniżej 5 mm. Piersi obustronnie bez zmian litych, doły pachowe bez cech limfadenopatii. Birads 3, kontrola za pół roku.\nCzy ten węzeł wewnątrzsutkowy o czymś świadczy?


Trener personalny Warszawa Premium Adgar Plaza | Calypso fitness Klub trening personalny\nWszyscy trenerzy Rafał GertigOliwia GołębiewskaVlad KunkevichIzabela Łuczka Jakub MakowskiFilip RowińskiArkadiusz SarnowskiSebastian SiwiecKarol Światłowski\n"Im więcej potu na treningu,tym mniej krwi w boju." Zły trening to taki który się nie odbył\nCertyfikowany instruktor sportów siłowych, trener personalny od 2013r. Z kilkuletnim doświadczeniem w klubach w Polsce oraz Niemczech. Pasjonat sportów wytrzymałościowych i Crossfit. Przez ponad kilkanaście lat czynny zawodnik klubów piłkarskich w kraju i zagranicą. Specjalizuję się w treningu siłowym, motorycznym, ogólnorozwojowym oraz funkcjonalnym.\nWyznaje zasadę ,,Droga do celu daje szczęście” zgadzacie się z tym? To przeczytajcie resztę, aby poznać ją lepiej. -Fajnie zbudowane ciało to taka naprawdę wisienka na torcie, przemiany jak następują w organizmie człowieka za sprawą dobrej diety i treningu są nie do przecenienia. Zależy mi aby poza wypracowaniem odpowiedniej sylwetki, wzmocnić również psychikę, dostarczyć dużo pozytywnej energii, uśmiechu i wiary w swoje możliwości. Oliwia to finalistka biegów górskich z czołowymi lokatami na dystansach 20,30 a nawet 48 km. Obroniła tytuł magistra dietetyki w tym roku. Oprócz tego fanka roweru, tańca, jogi i dobrego jedzenia. Specjalizuje się przede wszystkim w treningu wytrzymałościowym, funkcjonalnym, siłowym, stabilności i mobilności, w treningu wykorzystuje także elementy jogi i pilatesu. Zapraszamy na treningi do Oliwi, obdarzy Was nie tylko pięknym i szczerym uśmiechem, ale także masą energii która w niej drzemie .\nTrener pływania.Mistrz Białorusi w pływaniu, Mistrz uniwersjady międzynarodowej.Absolwent Wychowania Fizycznego w Mińsku. Prowadzi treningi z dorosłymi i dziećmi. Pomogę Ci opanować wszystkie style pływania. Chętnie zaraża swoją pasją do pływania poprzez różnorodne ćwiczenia i zabawy.\n“Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo”\nUzyskaną wiedzę ze studiów, czy też kursów i szkoleń wykorzystuje w pracy jako trener personalny i trener przygotowania motorycznego. Jako była zawodniczka Taekwondo Olimpijskiego skupiam się na ćwiczeniach ogólnorozwojowych i funkcjonalnych w których wykorzystujemy ciężar własnego ciała, jak również dodatkowe obciążenia.\nRatownik- Intruktor pływania dla dzieci jak i doroslych. Uwielbiają go dzieci, za poczucie humoru i cierpliwość do nich. Osoby dorosłe za sumienność oraz dokładność podczas lekcji pływania. Nauczy nawet najbardziej opornych.\n"Daj z siebie wszystko nie myśląc o nagrodzie"\nTrener Personalny oraz Pływania. V-ice Mistrz Europy w Pływaniu Masters 2018, Mistrz Polski Seniorów w Pływaniu, Reprezentant Polski w Mistrzostwach Europy Seniorów jak i Juniorów, wielokrotny Rekordzista Polski w poszczególnych kategoriach wiekowych. Absolwent Akademi Leona Koźmińskiego. Treningi preferuję na dużej intensywności, specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym, siłowym oraz funkcjonalnym na bazie TRX i kettlebell, pomogę Ci zrzucić zbędne kilogramy oraz wyrzeźbić sylwetkę. Treningi prowadzę profesjonalnie i sumiennie a do tego z dużym poczuciem humoru, przecież śmiech to też zdrowie! Do każdego podchodzę indywidualne i dobieram odpowiedni plan działania. Obiecuję, że nie wyjdziesz ode mnie nie zmęczony ale spełniony, wszystko po to aby osiągnąć wyznaczony przez Ciebie CEL!-\nRatownik WOPR, Instruktor pływania, Instruktor pływania dla osób niepełnosprawnych wg koncepcji Halliwick, Aktywny płetwonurek\nCertyfikowany trener personalny oraz instruktor siłowni. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym przy wykorzystaniu ciężaru własnego ciała oraz wolnych ciężarów. Zdecydowanie stawia nacisk na indywidualne podejście i pomoc w realizacji zamierzonych celów sylwetkowych. Pasjonat cross-treningu oraz zdrowego odżywiania. Zacznij ze mną pracować, a dzięki odpowiednio ułożonemu planowi treningowemu osiągniesz swoje cele.\nCertyfikowany trener personalny, specjalizujący się w treningu siłowym, funkcjonalnym i kształtowaniu sylwetki. Współpraca ze mną oznacza treningi personalne, dostosowane do Twoich możliwości, zalecenia dietetyczno - żywieniowe i stały kontakt w razie wątpliwości. Możesz u mnie liczyć na indywidualne podejście i profesjonalizm, ponieważ cały czas poszerzam swoją wiedzę z zakresu treningów i żywienia oraz jestem trenerem z pasją. Do zobaczenia na siłowni!