2021 - najlepsze znaleziska i wpisy o #2021 w Wykop.pl\nzeidarusek 3 mies. temu\n#wardega #wataha jak zycie w pajjdemmmi ? wataha sie od ciebie odwrocila w #2021 ? dlaczego nie przyjales wyzwania ? kiedy odcinek o 09.01.2019 #love #dzidzia #dwaserca to depresja czy jestes pala zyciowa ? pekasz czy #gra sz do zobaczenia w #2023\n+: filip9111111, Psychofan_Jachimka +18 innych\n@mirabelka2137: 09.01.2019 policja pobiła Dawida Ozdobe za napisy na pomniku smolenskim #love #dzidzia i #dwaserca i nikt nie poniosl za to konsekwencji. Wardega wataha nie ma z tym związku XD\nmirabelka2137 3 mies. temu via Android\n@zeidarusek rozumiem jeszcze mniej niż przed tą odpowiedzią xd\n#famemma #wygrana dzięki #rycerze #indygo #2021 wygrana z legalnymi #kakinosan12 może idziemy na wariograf i zrobisz oczy jak do #loda i zadamy kilka pytań w tym jedno od #zdzicha #gra trwa #2023 #cikada #abodzo #indygo pokaż całość\n+: xGravethx, adzioq +10 innych\nSiemanko z tej strony pozytywnie pierdolniety cieszący się zyciem łooozdubka, który kocha zycie a wy ? Paly zyciowe i depresja w #2021 ? Luźny styl #surfer a buziaczki #depresjaludzi\n+: zdzichumineciarz, januszdoe +18 innych\nCzesc wykop Dlaczego mysliscie ze ktos kto ma takie zajebiste zycie i nie jest pala zyciowa chcial 02.03.2020 popelnic samobojstwo ? #depresja ? czy wy wiecie co sie wydarzylo miedzy styczen #2019 a #2021 ? podrozujcie po swiecie jak surfer\n+: Loginpp123, xGravethx +5 innych\n@Porobiony420: Co ty gosciu gadasz. Widac po nim ze cos mu sie poprzestawialo i nikt do niego reki nie wyciaga wiec wali swoje żale do internetu tylko że dla niego to sa powazne tematy i on je tak traktuje a ze inni tego tak nie postrzegaja to sie nie zdziw jak ktoregos dnia pierdolnie magika. To tak jak problemy konona, majora albo tigera bonzo wszyscy oni są mniej lub bardziej pierdolnieci to prawda , ludzie sie z tego smieja ale jak cos w koncu sie stanie to szkoda kazdego.\nOdpal sobie filmiki takiego Kononowicza sprzed lat i to był wprawdzie ironicznie zabawny ale normalny typ, cos sie wydarzylo i sie poprzestawiało we łbie, nie wiesz co do tego doprowadziło moze cos blachego dla nas ale dla niego bylo koszmarne np smierc matki. Nigdy nie wiesz jaką historie czlowiek w sobie skrywa. pokaż całość\n@PancakeV: No i beka z takich,niech siedza w domach pasożyty albo umierają\nsłuszna wygrana ʕ•ᴥ•ʔ\n+: reakwon, TiDiEj +22 innych\n+: caalkiem_nowe03, enden89 +5 innych\nDobra, widzę, że muszę popełnić ten wpis, bo niektórzy, mimo bycia pełnoletnim, nadal nie wiedzą, jak działa świat.\nNa wykopie pojawiło się takie znalezisko: https://www.wykop.pl/link/6091627\nZauważyłem, że pod nim komentuje bardzo dużo zielonych kont, dopiero co założonych, i wypytuje o przecieki maturalne arkusza z angielskiego. Więc postanowiłem trochę sobie pomieszkiwać i na czyjeś pytanie o arkusz (z dopiskiem, że ta osoba nie ma mikroblog+) odpowiedziałem, że owszem, mam, bo kupiłem sobie mirko+ i na tym skończyłem posta. Jakież było moje zdziwienie, kiedy godzinę później znalazłem kilka wiadomości sępiacych, żeby dał ten arkusz.\nI teraz moja hipoteza: albo ludzie są tak głupi i serio szukają przecieków maturalnych, albo to jakieś trolle z policji lub CKE i szukają źródła przecieków, bo z maty coś tam wyciekło. Jeśli to pierwsze, to mam dla Was wiadomość: trzeba było się uczyć, a nie w szkołę kamieniami rzucać. Teraz, to możecie sobie kupić, co najwyżej TurboMaturę (#pdk) i szykować się na poprawkę w sierpniu. Jeśli to drugie, to również mam wiadomość: słabo robicie swoją robotę, jeśli myślicie, że naprawdę ktoś Wam ot tak da takie dane. Zielone konta to z założenia osoba niezaufana i podobne akcje próbowali uskuteczniać niektórzy wcześniej i wypytywać o otwarte siłownie w czasie lockdownu itp. No, na pewno ktoś zaryzykuje własną wolność i się podzieli.\nI jeszcze jedno: Wystarczyło sprawdzić trzy rzeczy, żeby wiedzieć, że ściemniam.\nPo 1. (teraz zdradzę wielką tajemnicę Wykopu i zostanę pewnie pariasem): Nie ma czegoś takiego jak mikroblog+. To inside joker wykopowy, który ma na celu właśnie ośmieszanie pelikanów, którzy to łykną.\nPo 2. Dodałem lennyface w spoilerze. No, kurna, nie wierzę, że nikt nie wie, po co się daje lenny'ego ( ಠ_ಠ)\nPo 3. Wystarczyło wejść w mój profil i zobaczyć, jak długo mam konto na wykopie. Tegoroczni maturzyści było w zerówce, kiedy ja już tu byłem. Nietrudno się domyślić, że raczej nie mam 18 lat i nie piszę z Wami matury.\nI jeszcze wołam zainteresowanych, żebyscie mogli się zastanowić nad własnym życiem:\n@Savage12 (ciebie pozdrawiam najbardziej, bo jesteś już pomarańczką)\nTaguję tak, jak otagowany było tamto znalezisko:\n#matura #angielski #2021 pokaż całość\n+: radek1122012, eugeniusz_geniusz +13 innych\nO......8 4 mies. temu\nWiesz ale jak mozna dostać 100 procent a nie 70 to czemu ma z takiej opcij nie skorzystać? Teoche tego nie rozumiem\nabuklem 4 mies. temu\n@Del: pewnie że mikroblog nie istnieje ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n460 komentarzy opublikowany 4 mies. temu\nMufasaaa 5 mies. temu via iOS\nszalony_kundel_lenina 6 mies. temu\nsamozwańcze lewaki cieszą się, bo prawica wygrywa w holandii wybory xD\nupadek obyczajów czy coś\n#bekazprawakow #neuropa #bekazlibka #bekazpodludzi #antykapitalizm pokaż całość\n+: Gaku745, 4d70c20916ae4e859918711a35165f21 +7 innych\nBasileus 6 mies. temu\n@szalony_kundel_lenina: ja się cieszę, ale nie jestem lewakiem, ale centroprawicowcem-liberałem (Rutte <3). Domyślam się jednak, że lewica cieszy się ze słabszego niż oczekiwano wyniku populistów z PVV.\n@Gaku745: Ejejej, Tusku później mówił, ze już nie jest liberałem a socjaldemokratą\nKera212 6 mies. temu\nZapraszam do oglądania moich męskich propozycji perfum na wiosnę 2021. Dobrej soboty( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#perfumy #swiatperfumarka #wiosna #2021\n+: dyniel, propublico +27 innych\n@Rozporek12: tak. To jedyne w swoim rodzaju perfumy;)\nJad-Kielbasiany 6 mies. temu\n@Rozporek12: która to stara wersja?\n+: OpresjaWsteczna, Adv3pl +6 innych\n@hoolandrzy-nad-renem wiatraczek.nl #holandia #historia #niewolnictwo #przeprosiny #sondaz #2021 +4 inne\nAktualności | 14-02-2020 | 15:30 Chociaż większość Holendrów (68%) uważa że ich kraj w dużym s\ngrz3so_o 7 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n#ladnapani #wurth #2021 #kalendarz #pytanie #pytaniedoeksperta #nsfw\nTo jest jedna z kilku pań które umilają każdy miesiąc z kalendarzem Wurtha. Czy ktoś zna imię choć tej niewiasty?\n+: 7......6, andrzej67 +4 innych\nChciałbym tylko powiedzieć, że 1/12 roku już za nami, zapierdala, co nie?\n#zalesie #2021 #wykop #depresja\n+: losowynick13, itaktegoniezapamietasz +13 innych\nk....................a 7 mies. temu\n@iErdo: i jest coraz kurwa gorzej :/\npablo397 7 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\nAtak szamanów na Kapitol potem wojna internetowych autystów z rekinami finansjery. Ten rok zaczął się jeszcze ciekawiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: krzy_glob, przeciwko78 +15 innych\n+: kmhh, punkowiec +19 innych\nshopec 8 mies. temu via iOS\n#listaobecnosci #kalendarium #2021 #2137 #ciekawostki\nTeż czekacie na 21:21? :)\nJestem ciekaw ilu obywateli Wykopowych Mirosławic pozostawi tu coś po sobie :)\n+: 209po, tegofu +19 innych\n@worldmaster: a czemu tagujesz #2137? XD\n@Yu_liiia: Żeby fani tagu 2137 nie przegapili 2121 ;)\nneuronowy 8 mies. temu\n#przepowiednie na #2021 #glupiewykopowezabawy\nPlusujących zawołam za rok i tak naciągnę moje dzisiejsze przepowiednie, żeby wszystkie się spełniły. Część przepowieni jest nietrywialnych, ale obiecuję że sie postaram wymyślić coś kreatywnego, żeby mogły zostać uznane jako poprawne.\n1) papież umrze\n2) narodzi się przyszły król\n3) wybuchnie wojna (to jest pewniaczek)\n4) tesla jaką znamy przestanie isnieć\n5) na niebie pojawią się trzy znaki\n6) Najman nie przegra w walce\n7) prawica i lewica się pojedna\n8) koza będzie walczyć z niedźwiedziem (to będzie trudne do zinterpretowania)\n9) wszyscy plusujący ten wpis dożyją do 2022\n10) moderatorzy wykopu wykonają dobrą robotę pokaż całość\n+: fatboy77, AnimaVesta +31 innych\nfatboy77 8 mies. temu via Android\n@neuronowy z tym ostatnim przesadziłeś\n+: neuronowy, becyklon +4 innych\nnarodzi się przyszły król\n@neuronowy To za proste, rodzi się co roku król żydowski 25 grudnia\n#thedivision #heheszki #2021 #usa\n+: godoto, PortalZeSmiesznymiObrazkami +6 innych\nDzisiaj (15.01.2021 r.) rozgrywa się akcja "Johnny Mnemonic". Film został nakręcony według cyberpunkowego opowiadania Williama Gibsona pod tym samym tytułem.\nFabuła filmu jest osadzona w świecie roku 2021. Opowiada historię człowieka, który jest mnemonicznym kurierem, dzięki wszczepionemu implantowi pamięci trudni się przewożeniem w nim informacji. Połowa ludzkości cierpi na tajemniczą nieuleczalną chorobę NAS. Podczas jednego z transportów danych Johnny Mnemonic (Keanu Reeves) wpada w wielkie tarapaty...\n#cyberpunk #sciencefiction #scifi #fantastyka #internet #ciekawostki #johnnymnemonic #2021 #keanureeves #gimbynieznajo pokaż całość\n+: BJXSTR, Odczuwam_Dysonans +12 innych\n@contrast: jeden z moich ulubionych filmów ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: contrast, pigmaster +2 innych\n2020 styczeń kryzys USA z Iranem\n2021 styczeń kryzys USA w USA\nCZYLI NOWA PANDEMIA W MARCU ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n#koronawirus #usa #polityka #2020 #2021\n+: nedos, FrauWolf +6 innych\nFlo44LJA 8 mies. temu\n#usa #heheszki #2021\n+: Alkreni, Deathibrylator +21 innych\nczeki21 8 mies. temu\n@ArchDelux: (ⴲ﹏ⴲ)/ Ja\n-2020 wreszcie się kończy, dosyć tych p*****nych akcji!\n#heheszki #humorobrazkowy #gta #2021\n+: konserwix, viteen +9 innych\n#usa #trump #heheszki #humorobrazkowy #2021\n+: z.........k, zielarz33 +67 innych\nvincivinci 8 mies. temu\n@Vafik: zle uzyty mem jest zle uzyty + za starania\n+: Geraziel, KontoDoPomocy +2 innych\n@Vafik: jakby obrócic napisy...\n+: kanciak12, Czysto +6 innych\n+: Alfiarz, dunayer +12 innych\nFaynem 8 mies. temu\nkobayashi 8 mies. temu\nWłaśnie tego Wam wszystkim życzę w tym Nowym Roku! ( ͡º ͜ʖ͡º) #chlopakizbarakow #trailerparkboys #gownowpis #2021\n+: eugeniusz_geniusz, Bodzias1844 +10 innych\nS..............y 8 mies. temu\n#2021 #heheszki #grafika\n+: fresh_princes_of_Bel-Air, sIcKwOrLd +10 innych\nRGFK_PL 8 mies. temu\nJak tam Nowy Rok, macie jakieś postanowienia? (｡◕‿‿◕｡)\nDo nas niedługo dotrą handlarze z uzupełnieniem oraz nowymi towarami! A w poniedziałek poślemy posłańca z listami oraz paczkami, dlatego przygotujcie się na noworoczne odwiedziny.\nJeśli chcecie złapać dobrą okazję na nowy rok, to polecamy wpisać się do naszej tajnej księgi noszącej nazwę Newsletter (prawie jak Necronomicon, moc ma podobną). Wtedy jako pierwszy dowiesz się o nowych artefaktach oraz otrzymasz 10% rabatu na każdy towar!\nSprawdź nasze towary -> https://rgfk.pl/\nMoc to jest potężna i nieokiełznana, pamiętaj aby potwierdzić zapis u swojego gołębia lub sowy -> https://rgfk.pl/newsletter\n#gry #rpg #gryfabularne #grybezpradu #gryplanszowe #nowyrok #2021 pokaż całość\nźródło: nikt nie zginie czy wszyscy umrzemy.png\n+: Bluellama, T...................y +6 innych\nSam nie wiem jak z tym #2021 niby git, ale w głębi siebie brakuję mi bliskiej osoby z którą mógłbym robić wszystko, grać, słuchać muzyki, oglądać filmy. Jednak los dał mi zjebaną mimikę (a raczej jej brak) i zanik umiejętności podrywu (a już miałem #rozowypasek sam nie wiem jakim cudem przez prawie 4 lata xD). No i w sumie w poprzednim roku od czerwca do końca w sumie tylko jedna osoba mnie zaprosiła do siebie a tak to ja muszę być osobą angażującą i mnie to strasznie dołuje. Nie wiem co robić, jak się ogarnąć etc ( ͡° ʖ̯ ͡°)\npokaż spoiler Chyba jedyne co mi sprawia minimum radości to gitara ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n#przegryw #zwiazki #logikaniebieskichpaskow #zalesie #nocnazmiana pokaż całość\n+: JohnSobieski, iustitia_ad_omnes +9 innych\nOyhiba 8 mies. temu via Android\n@MrPawlo112 Ostatnio się zastanawiam czy lepiej być całe życie samemu czy być po dłuższym związku bez większych perspektyw na kolejny xd\nAwder 8 mies. temu\n@Oyhiba: nie ma dobrej odpowiedzi. Jestem po 6 letnim związku, bez perspektyw na kolejny. I jest beznajdziejnie.. bo są wspomnienia, ze duzo z ex jezdzilem, duzo zwiedzalismy. A teras jestem sam, nie umiem o niej zapomniec i tragedia.\nfiglarnykamerdyner 8 mies. temu via Android\nm..........a 8 mies. temu\nobuniem 8 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n2021 TY KURWOOO\nMamy dopiero 17 godzin nowego roku, a mnie już napotykają nieszczęścia. Może to jest jakiś znak, że jednak nic mi się nie uda xD.\n#gownowpis #2020 #2021 #zalesie #nowyrok\n+: Jestem_Tutaj, Zabi96 +9 innych\n@ifiruledtheworld: to nie wróży nic dobrego dla nas wszystkich\n@obuniem: to jest wada fabryczna wieczka, możesz reklamować\nTeż se ściągnąłem, dwa browarki były od północy to policzyłem.\nPlusujących zawołam za rok i wrzucę rezultat.\n#2021 #thingcounter #rozwojosobisty\n+: n.......l, LZBNZ +5 innych\nkapusniak 8 mies. temu via Android\n#wroclaw Czy Was nie pop$%#rdoliło z tymi cenami? #mpk #2021\n+: NagiMiecz, elf_pszeniczny +508 innych\nisInteger 8 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@hu-nows: rozwalają mnie te strefy w Poznaniu i Krakowie. Skąd osoba przyjezdna ma wiedzieć w jakiej strefie jest.\n+: ostatnie_tango_w_przasnyszu, Chacha +3 innych\nHiszpanska-inkwizycja 8 mies. temu via iOS\n@Hiszpanska-inkwizycja: Jednak mennica państwowa okrada pasażerów #mpkwroclaw.\nWczoraj musiałem podjechać tramwajem. Próbuję zapłacić Revolutem, a tu na ekranie informacja, że karta zablokowana przez Urban. Druga zwykła karta płatnicza to samo. Żona zapłaciła za 2 bilety swoją kartą.\nA dzisiaj w nocy obciążenie Revoluta za jeden bilet, a przed chwilą za drugi.\nJakieś pomysły gdzie złożyć skargę ? pokaż całość\nWiedziałem (╯°□°）╯︵ ┻━┻\n#wykop #vikopru #nowyrok #2021 #novygod #dziendobry\n+: kuroszczur, smacznyy +8 innych\nOd nowego roku powinniśmy pisać po rosyjsku?\nCo Ty w Ukrainie mieszkasz mirek\n@smacznyy na Podlasiu ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)\nale bym sobie zagrał w takiego cyberpunka2077, z takom panam sobie, ehh\n#sylwesterzwykopem #sylwester #2021 #cyberpunk2077\nźródło: Cyberpunk2077 2020-12-31 23-35-48.png\n+: KarmazynowyHefalump, CeXXX +10 innych\nandriej_majster 8 mies. temu\n+: pablo397, andriej_majster\nPierwszy #nightdrive w tym roku odbyty. Wszystkiego dobrego w nowym roku Mireczki!\n#sylwesterzwykopem #sylwester #2021\n+: ziom2123, chianski +11 innych\n@Migfirefox: miejscami to ledwo było coś widać\n@Zebrzysta_Zebra: u mnie widoczność na 10 metrów do przodu. Czułem się jakbym leciał samolotem w trybie IFR, a Google Auto robiło za ILS xD\nultek85 8 mies. temu\n+: przypadkowylogin, marcepanowy_dzban +399 innych\n@ultek85: No jasne, dwie godziny dziennie są bite cały czas. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nauczyciel uznał, że jestem gotowy na próby z Preludium C-moll Bacha (847) więc powoli powoli trenuję. Poza tym trochę się szkolę w muzyce sakralnej, by móc dorabiać po kościołach (no i się trochę otworzyć na jakieś ewentualne występy). Latem przebudowuję organy na Hauptwerk.\n@ultek85: no siema ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nwłaśnie nie bardzo, napaliłem sie na początku roku, a potem jakoś dużo miałem zawirowań i nie było kiedy\nod przyszłego tygodnia już zapisuję się na lekcje więc będzie już po bożemu wszystko. no niby szkoda tych dwóch miesięcy, ale najważniejsze żeby w końcu zacząć :)\nNajlepszego dla Bożego tagu.\nŻyczę wam najlepszych #patostreamy jakie istnieją.\nŻeby was skurwysyny wyjebało z butów w #2021\nGorzej być nie może więc w 2021 czeka nas rozpierdol.\nTen tag to życie, a życie to tani zamiennik pamiętajcie.\n+: iustitia_ad_omnes, PZt37 +4 innych\nW imieniu #bandarodzynkarzy składam wszystkim Wykopkom (a zwłaszcza rodzynkarzom) życzenia, by ten rok był dla Was lepszy niż ten poprzedni. By spełniły się Wasze marzenia (oczywiście te, które nie wiążą się z krzywdą innych ludzi), byście byli zdrowi na ciele i umyśle, a w życiu zawodowym odnosili same sukcesy! (｡◕‿‿◕｡)\nNo i jeszcze rodzynkofobom takim jak @lubie-sernik życzę, by poznali smak sernika z rodzynkami i go pokochali! (｡◕‿‿◕｡)\n#2021 #sylwesterzwykopem #nowyrok pokaż całość\n+: SynGilgamesza, janekch +16 innych\n@plackojad: ehhh damy radę\n@kupczyk: Oby! Ale nie myślmy o tym teraz! (｡◕‿‿◕｡)\n+: kupczyk, longstar\nWszystkiego najlepszego Miraski i Mirabelki, życzę Wam żebyście byli wszyscy tak szczęśliwi jak ja jestem z @Sandrinia (｡◕‿‿◕｡)\n#2021 #nowyrok #sylwesterzwykopem #sylwester2021\n+: EissIckedouw, Sandrinia +9 innych\n@xydeN-: no to Ty nie będziesz jak nie chcesz ¯\__(ツ)_/¯\n@Zgrywajac_twardziela: również wszystkiego dobrego!\nTO ROK EURO I OLIMPIADY\n+: Bobokkk, nosacz_ninja +5 innych\nMrs_Red 8 mies. temu via Android\nCieszę się, że ten rok się kończy. Zaczął się całkiem przyjemnie, ale końcówka to tragedia, uczucie bezsilności i deprecha.\nŻyczę wam wszystkim, żebyście byli szczęśliwi w 2021.\nU mnie dopiero po 14, więc nie otwieram jeszcze szampana, ale dzisiaj zdecydowanie pora się upić.\n#sylwester #nowyrok #2021 #sylwesterzwykopem\n+: losowynick13, kukabura_chichotliwa +4 innych\nAnjay 8 mies. temu\n@Anjay Myślę, że jest wiele blogów na ten temat.\nJa od sierpnia jestem w Kanadzie, za tydzień wracam do domu, mimo, że kraj jest super.\nSniper512 8 mies. temu\n+: Jurajczyk_Slaski, StraznikZawartosci +6 innych\nNigdy tak bardzo nie oczekiwałem na zakończenie tego pieprzonego roku jak ten 2020, nareszcie jest 31 grudnia, niech to już się kończy choć nie wiem czy 2021 będzie lepszy.\nSzcześliwego nowego mireczki (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)\n#koronawirus #2021 #sylwesterzwykopem #sylwesterzdwojka #tvpis\n+: J-DEVIL, Nemo24 +15 innych\n@Kielek96: Gorzej jak się okaże, że 20XD nie był wcale taki najgorszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: Kielek96, Aquamen\n@Kielek96: jak to tylko liczba w kalendarzu się zmieni, dalej będzie chujnia z grzybnia ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nPowiązane z #2021\n#bramazulawska (1) #gdansk (1) #meskiegranie (1) #parking (1) #wakacje (1) #wakajki (1) #weekend (1)


Wesz - Polska bajka ludowa. Słownik - red. Violetta Wróblewska\nZwierzęcy → bohater licznych przekazów chłopskich. Małe stawonogi, gnieżdżące się na głowie człowieka i w jego odzieży występują nie tylko w → bajce ludowej, ale również w wielu → przysłowiach, → zagadkach i → pieśniach (Sitniewska 2013, s. 9), zazwyczaj jako symbol bogactwa i obfitości. Iskanie w → podaniach wierzeniowych, jak i → bajkach magicznych mogło pełnić funkcję łącznika między światem ludzkim a pozaziemskim (Gołębiowska-Suchorska 2011, s. 180-183). Wesz nader często występuje również w bajkach o zabarwieniu komicznym czy satyrycznym, bowiem jawi się jako „demokratyczna” istota, która pasożytuje zarówno na → dziadach, jak i miejskich włodarzach oraz członkach rodziny królewskiej. Wszawica była w XIX wieku na wsi polskiej zjawiskiem powszechnym, więc nie traktowano jej w kategoriach choroby, a raczej jako niezbyt dokuczliwą przypadłość, która mogła stać się udziałem każdego, bez względu na płeć, wiek, status społeczny i materialny.\nW → bajkach aitiologicznych, T 2624 „Wszy”, wyjaśniano genezę dokuczliwych owadów działaniem sił boskich. → Bóg miał stworzyć wszy, by dać ludziom zajęcie, które wypełniłoby im czas wolny:\n1. P. Jezus ráz száł koło jedny chałupy, a ludzie z ty chałupy siedzieli pod ścianą. A było to w niedziele; msza św. stała w kościele. P. Jezus się pytá: „A czemu wy co nie robicie?” – „E, kiedy to dziś niedziela, to cóżbyśmy robieli?” A Pan Jezus wzion garść prochu (kurzu) i cisnął na nich. „No teráz będziecie mieli co robić.” I mieli, bo z prochu się wszy zrobieły i musieli się iskać (Iwonicz).\n2. Indziéj tę gadkę tak opowiada lud. Na początku świata, gdy ludzie nie mieli się czém zająć, sypali sobie do włosów piasek, który potém dla spędzenia czasu nawzajem sobie wybiérali. Pan Bóg nie chcąc, aby ludzie tak bezczynnymi byli, przemienił ten piasek, który sobie do włosów sypali, w te małe stworzeńka (Szczawnice) (Gustowicz 1881, s. 180).\nW powyższych przykładach konieczność regularnego iskania daje się rozpatrywać w kategoriach → kary dla gnuśnego człowieka, który opuszcza niedzielną sumę, lub swoistego daru od Boga wychodzącego naprzeciw ludzkiej potrzebie wypełnienia czasu wolnego nieskomplikowaną, a zajmującą czynnością. W obu przekazach zostają ukazane dwie dystynktywne cechy wszy − niewielkie rozmiary oraz mnogość − poprzez zestawienie ich z garścią grochu czy piaskiem.\nBajki ludowe odzwierciedlały także negatywny stosunek chłopstwa do zaniechania tępienia szkodników. Nadmiar wszy, wynikający z zaniedbywania iskania bądź całkowitego braku higieny, kojarzony był z niechlujstwem, znamionującym → dziadów, włóczęgów lub → starców, co odzwierciedlają m.in. realizacje T 1565 „Sprytny żebrak”. Bohaterowi dokuczają ukąszenia → robactwa. Podczas gdy opowiada → panu o bitwie, w której brał udział, żywo gestykuluje, uderzając się w swędzące miejsca na → ciele (Knopp 1895, s. 329), dzięki czemu otrzymuje sto dukatów. Z drugiej zaś strony obecność pasożytów na ciele prowokuje → mężczyznę do wykonywania energicznych ruchów, kojarzących się z siłami witalnymi, sprawnością, werwą, co korzystnie wpływa na jego ocenę przez pozostałych słuchaczy opowieści, a dla odbiorców bajki stanowi źródło → komizmu.\nW tekstach folkloru mamy również do czynienia z odwrotną sytuacją, kiedy to brak wszy oddziałuje na rzeczywistość. Iskanie może zbliżać bohatera bajki ludowej do → śmierci, której metaforą jest chwilowe uśpienie i wędrówka w → zaświaty. Taką sytuację ilustruje realizacja wątku T 325 „Uczeń czarnoksiężnika” ukazująca, jak właśnie na skutek wybierania wszy chłopak zapada w rodzaj wieszczego → snu, dzięki czemu poznaje miejsce pobytu zaginionych → braci (Kolberg 1962, s. 45-46). Iskanie jako czynność pozwalająca zdobyć określoną wiedzę odgrywała kluczową rolę fabularną w wielu bajkach ludowych, zwłaszcza nowelowych, m.in. w realizacjach wątku T 956B „Narzeczona zbójnika” (Wróblewska, 2007, s. 217-241, o iskaniu s. 226). W zapisanej przez Oskara Kolberga opowieści rodzice nieświadomie wydają córkę za → mężczyznę, który uczestniczył w napadzie na → młyn i został przez nią draśnięty siekierą (jedenastu jego braci wcześniej poległo w starciu z dzielną młynarzówną). Do rozpoznania → zbójnika dochodzi właśnie podczas wybierania mu wszy przez małżonkę: „Káuzał ji sobie ráz tak wiskać po guowie; jak go wiska, tak natrafiła te rane co to jemu zrobiła” (Kolberg 1962, s. 260). Z kolei w wariancie wątku T 930A „Żona z przeznaczenia” w czasie iskania → mąż poznaje prawdę o swej wybrance. Odkryta przez mężczyznę blizna na głowie → kobiety uzmysławia mu, że jego jest ona → dziewczyną, którą wiele lat temu zranił → kamieniem, nie godząc się z wyborem narzeczonej dla niego dokonanym przez → ojca. Tym samym przekonał się o prawdziwości przysłowia „Śmierć i zóna – to od Boga przyznacóna” (Nakonieczny 1903, s. 734).\nDzięki iskaniu bohater zatem może odkryć tajemnicę, ale w wielu tekstach folkloru to właśnie wesz stanowi przedmiot wyrafinowanej zagadki. W bajkach magicznych T 621 „Skóra z wszy” → król obiecuje wydać córkę za śmiałka, który odgadnie, z czego wykonane są jej trzewiki lub płaszcz (tajemniczą materią oblekająca ciało pięknej panny jest skóra z wszy), bądź co dziewczyna skrywa w pudełku. Wprowadzenie żywiącego się krwią pasożyta do bajki, w której młodzieniec zdobywa rękę wybranki, dodatkowo wiązało się z przypisywaniem wszom właściwości mediacyjnych, a jednocześnie jest sygnałem bliskich więzi łączących iskanego i iskającego. Na to, że wszy w wierzeniach ludowych spełniały funkcję pośrednika w obrzędach przejścia, wskazuje również fakt ich występowania w pieśniach weselnych (Gołębiowska-Suchorska 2011, s. 182-184).\nWesz stanowiła również temat opowiadań humorystycznych i nowelowych. W bajce zanotowanej przez Szymona Goneta (T 2058 „Dziad łysy i ślepy”) potencjał komiczny opiera się na zawoalowanym wytykaniu sobie defektów wyglądu i ułomności, w tym wszawicy:\nByło dwok dziadów śpiéwajoncych u kościoła. Jeden był\nłysy, a łaziły mu po łysinie wszy; drugi był ślepy na jedno oko.\nTen ślepy, jak uwidziáł wszy na łysinie drugiego dziada, tak\n− Na jasny górze som Boskie sprawy,\nPasie się bydełko, choć nié ma trawy.\nA łysy mu odśmiewuje:\n− Nie dziwná to rzec, że jednem okiem\nNatomiast w → bajce nowelowej T 921 „Król i sprytny chłopiec” iskanie staje się tematem zagadkowej wypowiedzi → dziecka. Syn leśnika oznajmia trzem panom, że jego ojciec „[s]iedzi na pniu i poluje: co zabije, to ciśnie, a co zywe, to do domu zaniesie” (Milewska 1902, s. 730). Zaciekawieni mężczyźni oferują rezolutnemu chłopcu 200 talarów, by dowiedzieć się, co oznaczają słowa malca. Skuszony zapłatą, objaśnia, że „[…] ojciec stary, nieradny, nic nie robi, tylo siedzi na pniu i wisce sie: i w głowie, i w kosiuli, i za kołnirzem, i gdzie tylo brak; a jak co znajdzie, to zabije i ciśnie, a co zywe zostanie, to do chałupy nazad przyniesie” (Milewska 1902, s. 731).\nWszy można uznać za popularnych bohaterów gier słownych, o czym świadczy ich obecność w zagadce ludowej, gdzie przedstawia się je najczęściej jako inne żywe stworzenia, m.in. hodowlane → zwierzęta, → ptaki etc. (Kasjan 1976, s. 12). Większość tych istot występuje w sporych skupiskach i w bezpośrednim sąsiedztwie człowieka, co pozwala skojarzyć je z pleniącymi się na ludzkiej skórze wszami, a iskanie – tak jak we wspomnianej wyżej bajce – chociażby z polowaniem.\nWszy w folklorze bywają także źródłem → komizmu. W dziale „Kawały i anegdoty” Julian Krzyżanowski umieścił kilka wątków, w których posiadanie insektów staje się pretekstem do złośliwego przekomarzania się z adwersarzem. W ludowych fabułach humorystycznych wszy pojawiają się niekiedy w kontekście pracy krawców, zapewne ze względu na fakt, że pasożyty te gnieździły się w reperowanych przez nich okryciach wierzchnich i bieliźnie.\nMiáł majster krawiecki śtyrech czeladników i jednego chłopáka w terminie. Przynieśli do niego z króleskiego dworu płásc do przenicowaniá. Chłopák zacął ten płáscc pruć i znaláz w nim wszę; tak powiedziáł o tem zaráz majstrowi, że wszę w króleskim płáscu nased (znalazł). Majster porwáł wesz, rozdzielił nożycami na śtyry cęści i żeby pochodzić z króleskiego rodu, sám zjád jednę cęść a każdemu czeladnikowi dáł do zjedzeniá po jednej części. Chłopák zaś skulił ramiona i gádá: majsterku! dyć też ta i mnie co, zebym pochodził z króleskiego rodu. Majster porwáł nożyce, któremi wesz krajáł i mówi: naści! uoblizáj chociáż nożyce! W ten sposób wyśmiewają się szewcy z krawców, że pochodzą z królewskiego rodu, bo wesz królewską zjedli (Kosiński 1903, s. 63).\nW przytoczonej realizacji wątku T 1716 „Krawcy zjadają wesz” można dostrzec nawiązania do magii przenośnej. Opiera się ona na przekonaniu, iż istoty bądź obiekty, które przez jakiś czas miały ze sobą styczność, już na zawsze pozostają powiązane (Frazer 1965, s. 37-69). Tym samym wesz występowała w roli pośrednika – jako że pasożytowała na szacie koronowanego władcy, mogła również podnieść do godności królewskiej rzemieślnika i jego uczniów. W ten przewrotny sposób wyśmiana została → głupota i naiwność (być może również pycha) krawców, którzy teoretycznie służyli samemu królowi, ale w praktyce jedynie obcowali z robactwem pleniącym się w szwach starego monarszego płaszcza.\nDuży potencjał komiczny posiadały także realizacje wątków ukazujących udział wszy w organizowaniu życia społecznego, jak w opowieściach T 1268* „Wybór wójta”: „O wyborze burmistrza w Czuchowie jest bardzo szpetna dykteryjka, w której wesz główną odgrywa rolę. […] Rajcy niecierpliwie mają w nią wzrok utkwiony, gdyż któremu z rajców na wól owa wesz wylezie, ten jest obrany ojcem miasta” (Gonet 1903, s. 293). Podobną relację odnotował Jan Franciszek Magiera, z tą tylko różnicą, że „wielka gminna wesz” „wybiera” wójta, wspinając mu się na brodę (Magiera 1901, s. 484). Być może była to satyra wymierzona w niekompetentnych włodarzy, którzy obejmują swe urzędy nie na podstawie zasług, lecz właściwie z przypadku.\nKomiczny wydźwięk posiadają również bajki, w których za pośrednictwem wszy próbuje się dyskredytować autorytet małżeński. W realizacjach wątku T 1365C „Żona wszarza” kobieta nazywa małżonka wszarzem, a kiedy nie może już mówić słowa, wykonuje rękoma wymowny gest zabijania insekta (Krzyżanowski 1963, s. 53).\nW tradycji ludowej opowieści o wszach pełniły funkcję kompensacyjną, bowiem przedstawione przekazy pośrednio dowodziły, że wszawica była chorobą egalitarną i dotykała przedstawicieli różnych warstw i stanów. Komiczne fabuły, w których wskazuje się na tę przykrą przypadłość u innych, symbolicznie zrównują króla z krawcem, męża z żoną i osobę piastującą wysokie stanowisko z lokalną społecznością.\nNieco inaczej obraz wszy przedstawiany jest w podaniach wierzeniowych. Ukazują one odmienny obraz kontaktów człowieka z istotami demonicznymi, we → włosach których, zwykle długich, gęstych i splątanych, również pleniło się robactwo. Taką postacią była np. południca (→ Demony), zmuszająca swe ofiary do iskania i zjadania wszy ze swojej głowy. Bestia wyrażała swe żądanie w formie zagadki: „cyrwoną stążeczkę, cy pieniędzy beckę?”, dając nieszczęśnikowi „do wyboru” okaleczenie sierpem bądź zbieranie małych pasożytów (Gaj-Piotrowski 1993, s. 130). Samą czynność iskania można by interpretować jako balansowanie na granicy świata żywych i zaświatów. W przywołanej formule słownej monety stają się metaforą wszy, co opiera się zarówno na ich cechach wspólnych (duży zbiór drobnych obiektów w jednym miejscu), jak i na przekonaniu, że świat demoniczny zasadza się na odwróceniu porządku świata ziemskiego (robactwo = bogactwo). Wniosek ten znajduje częściowe potwierdzenie w jednym z wariantów wątku T 504 „Dary krasnoludków”, zanotowanym przez Aleksandra Hilferdinga. W tej kaszubskiej bajce → kraśnięta hojnie płacą dziewce, która karmi je mlekiem. Monety jednak zostają zamienione w robactwo, gdy dziewczyna, uznając, że ma już dość pieniędzy, odmawia małym istotom następnego posiłku (Hilferding 1989, s. 156). Natomiast w podaniu realizującym wątek T 6525 istota demoniczna, zwana alfem, obsypuje głowę rybaka wszami, gdy ten upomina się o swoją zdobycz (Lortenz 1913, s. 11-12).\nWspółcześnie bajki o wszach, być może z racji zaniku powszechności wszawicy, raczej nie występują we współczesnych antologiach bajek ludowych ani → baśni literackich.\nŹródła: Gonet S., Rozmaitości ludoznawcze ze Suchej (powiat Żywiec), „Lud” 1908, t. 14; Gonet S., Rozmaitości, „Lud” 1903, t. 9, z. 3; Gustawicz B., Podania, przesądy, gadki i nazwy ludowe w dziedzinie przyrody, ZWAK 1881, t. 5; Hilferding A., Resztki Słowian na południowym wybrzeżu Morza Bałtyckiego, przeł. Perczyńska N., oprac. Treder J., 1989; Knopp O., Podania i opowiadania z W. Ks. Poznańskiego. Streściła z niemieckiego A.Z. Kowerska (Z melodją), „Wisła” 1895, t. 9; Kolberg O., DW, t. 14, 1962 (1881); Kosiński W., Szewc – Krawiec w ustach ludu, „Lud” 1903, t. 9, z. 1; Lotrentz F., Teksty pomorskie, czyli słowińsko-kaszubskie, z. 1, 1913; Magiera J. F., a Wilamowicanie, „Wisła” 1901, t. 15; Malinowski L., Powieści ludu polskiego na Śląsku. Część II. Śląsk Górny, MAAE 1901, t. 5; Milewska J., Ucieszne opowiadania z ciechanowskiego, „Wisła” 1902, t. 16, z. 6,; Nakonieczny J., Śmierć i zóna – to od Boga przyznacóna, „Wisła” 1903, t. 17.\nOpracowania: Frazer J., Złota gałąź, przeł. Krzeczkowski H., 1965; Gaj-Piotrowski W., Duchy i demony w wierzeniach ludowych z okolic Stalowej Woli – Rozwadowa i Tarnobrzega, 1993; Gołębiowska-Suchorska A., Wesz – pasywny bohater bajek rosyjskich, [w:] Bajka zwierzęca w tradycji ludowej i literackiej, red. Mianecki A., Wróblewska V., 2011; Kasjan J.M., Poetyka polskiej zagadki ludowej, 1976; Krzyżanowski J., PBL, t. 2, 1963; Sitniewska R., Obraz wszy w kulturze ludowej, „Tekstura” 2013, t. 4; Wróblewska V., Ludowa bajka nowelistyczna (źródła – wątki – konwencje), 2007.


Grupowa Przemiana - Runda 4 • PIERWSZE POLSKIE FORUM HOME FITNESS - P90X INSANITY BODY BEAST\nGrupowa Przemiana - Runda 4\nprzez sp4rk » 2015-12-22, 21:23\nCo nowego?/Stworzenie Stowarzyszenia/Dom dziecka\nPrzyszedł czas na kolejną rundę Grupowej Przemiany na forum. Tym razem zmienimy trochę zasady panujące w grupie i ogólnie w trakcie kolejnych rund. Postaramy się nie zrobić dłuższej przerwy niż 2 tyg. między 2 rundami, czyli między 4 a 5 rundą i skończyć podwójną rundę przed wakacjami. To od was zależy czy pozostaniecie w grupie na 90 dni, czy na 180. Ja mam zamiar prowadzić grupę aż do wakacji, samemu wrócić do formy i ogólnie skupić się na rozwijaniu projektu.\nNa tę rundę chciałem założyć dla nas stowarzyszenie before-after.pl i zacząć zbierać od was składki członkowskie. Codziennie przez 90 dni po każdym treningu oraz udanym dniu odkładalibyście 1zł i na koniec rundy wpłacali 90zł na konto stowarzyszenia. 1/3 zebranej kwoty poszłaby na rozwój forum, a 2/3 na pomoc konkretnemu domowi dziecka - w którym stworzylibyśmy dla nich mini siłownię. Chodzi tu głównie o zakup takiego sprzętu, jakiego sami używacie w swoim programach treningowych + taki jak worek bokserski, piłki treningowe, lustro itd. Na wybudowanie mini siłowni wystarczy parę tysięcy i pół pokoju\nNiestety nie wyrobię się z założeniem stowarzyszenie na start i składkę członkowską w tej rundzie podmienimy na trochę inne rozwiązanie. Każdy z was będzie odkładał codziennie 1zł i to sam za 90 dni wpłaci całość zebranej przez siebie kwoty na konkretny dom dziecka, który będzie chciał zrealizować projekt zafundowania siłowni dla dzieciaków. Składkę członkowską i samo stowarzyszenie założymy po 4 rundzie. Możecie to nazwać wersją BETA tego, co ma dopiero nadejść Dzięki temu ja na spokojnie zajmę się planami związanymi z rozwojem forum i samego stowarzyszenia. Czyli żeby była jasność - w tej rundzie cała zebrana kwota idzie na dom dziecka i to dopiero w 5 rundzie ustalimy statut i regulamin stowarzyszenia. Ja nic zbierać oficjalnie nie będę i to sami dobrowolnie zrobicie darowiznę na konkretny dom dziecka po ukończeniu rundy treningowej w grupowej przemianie\nW kwestiach prawnych i ogólnie przy zakładaniu stowarzyszania współpracujemy z Instytutem Północy\nForum before-after.pl jest Pierwszym Polskim Forum Home Fitness w Polsce i poświęcone jest najskuteczniejszym programom treningowym, które można wykonywać w domu. Społeczność tutaj od paru już lat pomaga sobie wspólnie w osiągnięciu konkretnych celów ćwicząc konkretny program treningowy. Grupowe przemiany więc są inicjatywą, która ma pomóc wam w osiągnięciu waszych zamierzonych celów związanych z formą fizyczną jak i psychiczną. Dołączając do grupowej przemiany, grupa oraz ja pomagamy Ci osiągnąć twój cel przez 90 dni trwania rundy, głównie poprzez:\n- zamkniętą grupę na FB, która liczy ponad 30 członków z której większość zostaje z nami w rundzie 4\n- pomoc ode mnie na forum, w grupie oraz prywatnie na fb - głównie przy wyborze programu treningowego oraz wsparciu z ogarnięciem wszystkiego, by dojść do końca rundy.\n- możliwość nauczenia się zdrowego stylu życia dzięki poradnikom/pomocy na forum oraz blogu.\n- klimat jaki panuję w grupie i świadomość tego, że nie jesteś sam i codziennie uczestniczysz w wspólnym celu.\n- uczestnictwo w akcjach charytatywnych, które będziemy wspólnie realizować.\n... inne które będziesz miał okazję poznać...\nJeśli przetrwasz 90 dni z wybranym programem/programami treningowymi i będziesz trzymał się podstaw zdrowego odżywiania, to zagwarantowane masz:\n- nauczysz się wiele w grupie - od treningu po odżywianie.\n- jeśli już ćwiczysz od jakiegoś czasu, to będziesz miał okazję spróbować naprawdę wymagających i efektywnych programów treningowych, lub jeśli to też masz za sobą - to stworzyć własny składający się z połączenia różnych programów.\nW tej rundzie tak jak i w poprzedniej macie dobrowolność wyboru co do programów treningowych itd. Ma to być tylko zaplanowane na 90 dni i musicie wiedzieć co jecie i dlaczego Więc podstawy zdrowego odżywiania musicie mieć odbębnione i musicie zapoznać się z linkami, które ode mnie dostaniecie. Sami wybieracie czy robicie P90X, Insanity, Body Beast - czy może układacie własne rozpiski i robicie coś po swojemu, wszystko zależy od was. Zachęcam także do dodawania dodatkowych aktywności fizycznych do głównej rozpiski takich jak: basen, bieganie, skakanka itd.\nNie możesz wziąć się w garść i zabrać się za swoje życie i plany? Dołącz do grupy, wybierz program treningowy, przyłóż się do kwestii odżywiania, a gwarantuję Ci powrót chęci życiowych\nKiedy zaczynamy/Do kiedy trwa rekrutacja do grupy\nGrupowa przemian rozpoczęła się ( 21 Grudnia ). Dołączyć natomiast możesz do 11 Stycznia - zaczynając trening w poniedziałek. Tak jak zawsze runda trwać będzie 90 dni. Dla każdego kończy się po 90 dniach od rozpoczęcia treningów.\nOsoby bez FB mogą wysłać wiadomość prywatną na forum. Musicie napisać mi:\npo prostu napiszcie mi coś o sobie, żebym wiedział czy nie jesteście osobą, która więcej przeszkodzi, niż pomoże grupie. Przechodził to każdy, dzięki czemu grupa jest solidna i mało osób odpada w trakcie trwania rundy. Rekrutacja do Grupowej Przemiany jest tylko formalnością i to od was zależy, czy chcecie do nas dołączyć i spróbować swoich sił.\nTransformacje społeczności na forum oraz ludzi z grupowych przemian możecie zobaczyć w dziale "Przemiany" na Forum oraz w albumie na FB - https://www.facebook.com/media/set/?set ... 182&type=3\nWięcej o samych Grupowych przemianach możecie przeczytać w poprzednich postach odnoszących się do każdej rundy - viewforum.php?f=23\nRegulamin ten pisany jest dla osób które chcą dołączyć jak i dla osób, które przechodziły z rundy na rundę. Ma on pomóc w tym, aby do grupowej przemiany trafiali odpowiedni ludzie i powiększyć powodzenie rundy.\n1. Rekrutacja do każdej rundy trwać będzie ok. 2 tyg.\n2. Osoby które dołączą do grupy, a nie rozpoczną programu po 7 dniach od zaplanowanej przez siebie daty startu - to automatycznie zostaną usunięte z grupy [ chyba że podadzą powód ]\n4. Osoby które dołączyły do grupy i się poddały bez powodu, nie mają prawa dołączyć w następnych rundach. Nie zawalamy założonych 90 dni.\n5. Członkowie grupy którzy ukończą jedną rundę grupowej przemiany i nadal będą chciały zostać w grupie przechodzą automatycznie do następnej rundy bez rekrutacji.\n2. Pamiętamy o tym, że jest to zamknięta grupa więc wszystko co umieszczane tam, nie może znaleźć się nigdzie indziej bez zgody autorów. Za złamanie pkt 2. grozi usunięcie z grupy w trybie natychmiastowym.\n3. Musimy także pamiętać o tym, że grupa służyć ma głównie do pomocy, dyskusji oraz wspólnej motywacji, więc nie wrzucamy tam obrazków motywacyjnych, nie piszemy postów które nie mają znaczenia i po prostu staramy się nie robić w grupie zbędnego zamieszania. Wszelkie zdjęcia z efektów, przepisy oraz inne ważne ważne linki są dopuszczalne. Wszystkie inne obrazki itp. możecie wysyłać mi na fanpage before-after na fb [ http://www.facebook.com/BeforeAfterPL ], gdzie zostaną one umieszczone.\n7. Do dzielenia się z innymi użytkownikami swoimi uczuciami, radami oraz spostrzeżeniami służyć ma Ci głównie dziennik treningowy na forum. Grupa ma teraz 30 osób, później może mieć 100... i musi to mieć ręce i nogi. Nie zmienia to faktu, że możesz się swobodnie wypowiadać w grupie i uczestniczyć w dyskusji.\nCo innego/Na koniec\nChciałbym po rundzie 4, lub podwójnej rundzie 4/5 - zrobić swój nowy filmik z przemiany, oraz filmik na YT z waszych transformacji Dlatego rejestrujcie w formie zdjęć i filmików swoje poczynania w kolejnych fazach treningowych i doradzajcie/opisujcie swoje zmiany w dzienniku treningowym na forum. Dzięki temu będę miał podgląd w wasz postęp oraz łatwiej później będziemy mogli zrobić wspólny filmik z waszych przemian.\nNa koniec z wszystkiego co uda nam się uzbierać - czyli z waszych zdjęć oraz ewentualnych filmików, ja zmontuję coś dobrego i wrzucimy to na YT. Jeśli wypali też mój pomysł z pomocą dla dzieciaków z domu dziecka - a mam nadzieję, że tak będzie - to także postaram się to udokumentować w formie zdjęć i wrzucić na forum.\nWięcej informacji odnośnie tego, któremu domu dziecka i w jaki sposób dokładnie pomożemy - dostaniecie po 4 Stycznia, gdy oficjalnie ruszymy jako już zamknięta grupa na FB w 4 rundzie Grupowej Przemiany\nZachęcam do dyskusji i witam wszystkich starych i nowych członków społeczności before-after.pl\nDział zdrowie na moim Blogu - http://faceta.pl/index.php/zdrowie\nPełna funkcjonalność na forum pojawia się dopiero po rejestracji.\nKontakt mailowy do mnie: sp4rk@before-after.pl\nRe: Grupowa Przemiana - Runda 4\nprzez wicherek1989 » 2015-12-30, 16:12\nŚwięta święta i po świętach i ruszyłam z kopyta :) zmykam odświeżać dziennik treningowy :)\nPlany zacne, mam nadzieję że będzie nas jak najwięcej bo same szczytne cele :)


Fotoradary na moście Poniatowskiego i skandal w Warszawie - wGospodarce.pl\nFotoradary na moście Poniatowskiego / autor: Mat. pras.\nOpublikowano: 18 maja 2021, 15:40\nFotoradary na moście Poniatowskiego w Warszawie wywołały aferę. „Jeżeli zajdzie konieczność, nasza firma po zakończeniu projektu, może realizować usługę zmiany lokalizacji fotoradarów” – zapowiedział Piotr Kędzierski, współwłaściciel firmy Lifor, która montuje urządzenia do pomiaru prędkości.\n–Robimy wszystko zgodnie z zamówieniem publicznym. Wykonujemy wszystkie instalacje zgodnie z projektem. Mamy dokumenty opiniodawcze. Mamy decyzje konserwatora zabytków, mamy mapkę posadowienia urządzeń do pomiaru prędkości z dokładnymi danymi – zapewnił Kędzierski.\nPytany o kontrowersje, jakie pojawiły się między ZDM a Wojewódzkim Mazowieckim Konserwatorem Zabytków, dotyczące miejsca instalacji urządzeń, wyraził nadzieję, że „miasto i konserwator zabytków siądą do stołu i wszystko uzgodnią”.\n–Wykonujemy zlecenie zgodnie z dokumentacją, a co będzie później - zobaczymy. My jesteśmy do dyspozycji. Jeżeli strony uznają, że trzeba coś w przyszłości zrobić, to jesteśmy gotowi. Nie ma żadnego problemu – podkreślił.\n–Opiewająca na 1 mln 826 tys. zł oferta Liforu była jedyną, która do nas wpłynęła, ale okazała się satysfakcjonująca - zdecydowaliśmy się z niej skorzystać – poinformował wówczas ZDM.\nMazowiecki konserwator zabytków prof. Jakub Lewicki wystąpił jednak do Zarządu Dróg Miejskich z pismem o zmianę lokalizacji wolno stojących szaf radarowych na moście Poniatowskiego.\nCzytaj też: Policja i KAS uderzają w handlarzy nielegalnego tytoniu\nWarszawa nie dba o pieniądze. Miasto zawyżyło zapłatę za remont Mostu Łazienkowskiego\nZawyżone wydatki, długotrwałe opóźnienie w ujmowaniu w księgach rachunkowych faktur, zaciąganie zobowiązań ponad plan finansowy – tak NIK podsumowała kontrolę wykorzystania środków państwa w wydatkach na remont mostu w Warszawie


Wersja do druku: TheCity - The City - Obiekty handlowe - Wiadomości - Galeria Słoneczna wynajęła już ponad połowę powierzchni\nGaleria Słoneczna wynajęła już ponad połowę powierzchni\nW ostatnich miesiącach do grona najemców centrum handlowego Galeria Słoneczna w Radomiu dołączyło 15 firm, które zajmą blisko 1,3 mkw. powierzchni galerii. Łącznie umowami najmu i listami intencyjnymi zabezpieczono wynajem ponad 53 proc. powierzchni obiektu.\nWszystkie prace budowlane wykonywane są zgodnie z harmonogramem. Wykonano już 85 proc. robót żelbetowych i 19 proc. prac murowych. W lutym rozpoczęto prace związane z instalacjami mechanicznymi, a w marcu – prace elewacyjne, które powinny być zakończone do końca września br. Od października br. planowane jest rozpoczęcie prac przez najemców. Najemcy będą stopniowo wprowadzani do centrum (w zależności od strefy) do grudnia 2010 r.\nInwestorem Galerii Słonecznej jest firma deweloperska AIG/Lincoln Polska, a wyłącznym agentem przy komercjalizacji centrum jest firma Cushman & Wakefield.\nTagi: AIG/Lincoln Polska, Galeria Słoneczna, Cushman & Wakefield


Bóle mięśni - Portal Fizjoterapeuty - Jak usunac bol stawow po ciezkiej pracy\nBól mięśni może ostrzegać przed poważną chorobą | lubczyksklep.pl\nChoroby stawów — leczenie, leki biologiczne Kiedyś leczenie chorego stawu polegało na zwalczaniu objawów: bólu, zapalenia i ograniczenia ruchów w zaatakowanych stawach. Bromelaina to enzym uzyskiwany z ananasa — ma właściwości przeciwzapalne oraz pomaga usuwać nadmiar płynu gromadzącego się w miejscach uszkodzeń. Piekarczyk Aktywność fizyczna w chorobach reumatycznych Regularna aktywność fizyczna , jak już było wcześniej wspomniane, jest jedną ze składowych kompleksowej terapii chorób reumatycznych. Antyoksydanty, witamina C, flawonoidy — w menu powinno się też znaleźć siemię lniane, orzechy włoskie, czosnek, cebula i — dla uelastycznienia stawów — warzywa i owoce, które są źródłem antyoksydantów, w tym beta-karotenu, witaminy C i flawonoidów.\nLeczenie stawow Geranu\nStąd też warto byłoby go unikać, a jeżeli problem mimo to nie ustąpi, to można rozważyć wykonanie badań — tzw. Nieznacznie podniesione limfocyty we krwi nie powinny mieć związku z zaparciami — mogą wskazywać za to na toczący się w organizmie stan zapalny np. Wyniki morfologii warto skonsultować z internistą — może zadecydować o ponowieniu badań za kilka tygodni lub poszerzyć diagnostykę o badania moczukału czy USG jamy brzusznej i badania krwi w kierunku oceny funkcjonalności, wątroby czy trzustki.\nDo objawów przeciążeń mięśni należą: nagłe stwardnienie mięśnia w trakcie wytężonego wysiłku fizycznego; bolesność i sztywność mięśni, które występują z pewnym opóźnieniem w stosunku do wywołującej te objawy nadmiernej aktywności fizycznej — zwykle dni później; nagłe, bolesne skurcze mięśni, głównie w łydkach, występujące zazwyczaj w nocy; chorobowo podwyższone napięcie mięśni, są one spoiste i twarde w dotyku — mówi się wtedy o mięśniach twardych jak kamienie; w ciężkich postaciach — zauważalne drżenia włókien mięśniowych. Leczenie Dolegliwości mięśniowe nie pojawiają się gdy w organizmie panuje homeostaza równowaga minerałów i pierwiastków. Trzeba stosować preparaty wapnia i magnezu, najlepiej naturalne suplementy dietyponieważ ich wchłanialność jest na dużo wyższym poziomie niż syntetyków.\nWitam, przyczyn zawrotów głowy i mroczków przed oczami z mdłościami może być bardzo wiele — najczęściej jednak mają ona związek z układem neurologicznym.\nCo oznacza suchość w gardle, krew w kale i senność? Witam, niestety na podstawie takich objawów jak Znaki i leczenie palcow zapalenia stawowkrew w kale i ssanie w brzuchu nie sposób wskazać jednoznacznie źródła dolegliwości.\nPrzede wszystkim jednak krew w kale to alarmujący Jak usunac bol stawow po ciezkiej pracy i wymaga niezwłocznego ustalenia źródła krwawienia — może pochodzić z górnego lub dolnego docinka przewodu pokarmowego i wskazywać m.\nNatomiast ssanie w żołądku typowe jest dla chorób żołądka oraz refluksu przełykowego, może też wskazywać na wrzody.\nNastępnym krokiem powinno być skierowanie Pana do gastrologa — tak jak wspominałam, nieodzowne wydaje się wykonanie gastroskopii. Jak pozbyć się takiego silnego bólu na plecach? Witam, ostry lub przewlekły ból Jak usunac bol stawow po ciezkiej pracy okolicy łopatki jest zazwyczaj bardzo dokuczliwy, bo ogranicza ruchomość kończyny, niekiedy też potęguje go każdy wdech.\nBól kręgosłupa-profilaktyka pierwotna!\nNatomiast przyczyn takiej dolegliwości może być co najmniej kilka. Ból pod łopatką może świadczyć o przeciążeniu kręgosłupa piersiowego, obręczy barkowej i kończyny górnej — wówczas ibuprofen, choć należy do leków z grupy NLPZ, może okazać się za słaby. Ale takie umiejscowienie dolegliwości bólowych może być też związane ze zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa oraz uszkodzeniem struktur nerwowych — wówczas mówimy o tzw.\nBól pod łopatką może mieć także związek z chorobami serca lub płuc — niestety podała Pani zbyt mało informacji, by móc bez cienia wątpliwości wskazać źródło dolegliwości. Na pewno jednak wskazana jest wizyta u internisty — powinien Panią przede wszystkim osłuchać, by wykluczyć choroby zapalne płuc. Następnie może zadecydować o skierowaniu Pani do kardiologa lub ortopedy. Jeśli internista uzna, że ból pod łopatką ma Jak usunac bol stawow po ciezkiej pracy z narządem ruchu, to jest kręgosłupem piersiowym, wówczas przepisze Pani leki przeciwzapalne, a także może zadecydować o konieczności rozpoczęcia rehabilitacji.\nWitam, gorączka czy ból gardła nie są związane z zażyciem tabletki antykoncepcji postkoitalnej, nie świadczą także o żadnej infekcji przenoszonej drogą płciową — na to byłoby zdecydowanie za wcześnie. Dolegliwości, o których Pani pisze, nie mają związku ze stosunkiem płciowym, który Pani odbyła — to zbieg okoliczności.\nNatomiast mogą wskazywać oczywiście na grypęanginęa nawet na COVID, ale na podstawie tych dwóch objawów — gorączki i bólu gardła — nie sposób wskazać, co jest źródłem Pani złego samopoczucia.\nProszę obserwować reakcje swojego organizmu w najbliższych Podtrzymywac biodra — gorączkę może Pani zbijać ibuprofenem na zmianę z paracetamolem, natomiast jeśli pojawią się dodatkowe symptomy: nalot na migdałkach i nasilający się ból gardła, sugerujące anginę, bądź kaszel, utrata węchu czy bóle mięśniowe wskazujące na infekcję koronawirusową, proszę skonsultować się z internistą z przychodni POZ.


Hurtownie danych dzięki zastosowaniu Business Intelligence - składowanie danych, jak przechowywać dane, analiza danych, Kotrak - Technologie\nCzasy czwartej rewolucji przemysłowej, w których żyjemy, przynoszą wiele rozwiązań umożliwiających lepsze i bardziej wydajne zarządzanie biznesem. Jednym z nich są systemy klasy Business Intelligence. Chociaż wielu osobom kojarzą się głównie ze światem przyszłości, już teraz odgrywają niezwykle ważną rolę w procesach biznesowych nie tylko w największych korporacjach i firmach operujących na szczególnych rynkach. Można wykorzystać ich potencjał również w zdecydowanie mniejszych podmiotach. Inwestycja w oprogramowanie Business Intelligence często staje się istotnym czynnikiem, umożliwiającym konkurowanie z rynkowymi rywalami.\nRozwiązania Business Intelligence - przełom w zarządzaniu\nJednym z największych wyzwań dla osób zarządzających współczesnymi firmami jest uzyskiwanie wiarygodnych informacji i poddawanie ich właściwej analizie. Ten proces sam w sobie jest nie tylko długi i kosztowny, ale również obarczony ryzykiem popełnienia błędu. – W rzeczywistości cenne dane są akumulowane przez niemal wszystkie urządzenia i systemy wykorzystywane w firmie. Dzięki narzędziom Business Intelligence możliwe staje się ich pozyskiwanie. W standardowych warunkach nie mamy takiej możliwości – przekonuje Piotr Bargieł, ekspert firmy Kotrak, zajmującej się między innymi rozwiązaniami Business Intelligence i innym oprogramowaniem wspierającym rozwój biznesu.\nZa ideą systemów Business Intelligence stoi przede wszystkim umożliwienie kadrom zarządzającym firmom dotarcie do wszystkich dostępnych informacji. Jak pokazuje praktyka, to właśnie problemy z ich pozyskiwaniem oraz właściwą interpretacją są największym zagrożeniem dla biznesu. Dzięki odpowiedniej konstrukcji narzędzi Business Intelligence możliwe staje się pozyskiwanie danych niemal w czasie rzeczywistym i kontrolowanie wszystkich aspektów funkcjonowania przedsiębiorstwa: od najbardziej podstawowych kwestii technologicznych po największe pod względem skali procesy.\nSercem systemów klasy Business Intelligence stają się hurtownie danych. Umożliwiają katalogowanie i segregację precyzyjnie wyselekcjonowanych informacji. Te z kolei pozwalają na łatwe i intuicyjne dotarcie do najistotniejszych danych oraz sporządzenie na ich podstawie raportów i analiz przekładających się na bieżące i długofalowe działanie firmy. – Systemy Business Intelligence docenią z pewnością przede wszystkim kadry zarządzające przedsiębiorstwami. Żadne inne narzędzie nie da im tak dużej kontroli nad firmą i wszystkimi procesami, które w niej zachodzą. Nic nie jest w stanie również zastąpić tak łatwego i wiarygodnego sporządzania rozbudowanych raportów i analiz, które będą idealnie dostosowane do konkretnych potrzeb – podsumowuje Piotr Bargieł.\nTakie możliwości udaje się osiągnąć dzięki wieloaspektowemu działaniu narzędzi Business Intelligence. Obok pozyskiwania danych z miejsc i urządzeń niedostępnych w przypadku wykorzystania mniej zaawansowanych technologii umożliwiają bowiem również automatyczne generowanie raportów. Te wyróżniają się nie tylko wyjątkowo wysokim poziomem merytorycznym, ale również – co szczególnie ważne – wysoką czytelnością i wieloma opcjami dostosowywania ich do indywidualnych preferencji. Dzięki temu efektywne zarządzanie firmą staje się znacznie łatwiejsze, a podejmowane decyzje są lepsze, niezależnie od rynku i profilu działalności przedsiębiorstwa. To także olbrzymia szansa na korygowanie kursu i wdrażanie niezbędnych zmian tak szybko, jak to tylko możliwe.\nSłowa kluczowe: składowanie danych, jak przechowywać dane, analiza danych, Kotrak


Strona główna Producten Ramen Aluminium ramen MB-SR50N\nEfektowne ściany słupowo-ryglowe powstające w oparciu o system MB-SR50N to element zdecydowanie wyróżniający się w miejskim krajobrazie. Fasady doceniane są ze względu na wygląd i nowoczesny design ale także charakter użytkowy.\nsystem przeznaczony do budowy fasad,\naluminiowe profile słupów od 65 do 325 mm,\nrygle o szerokości od 49,5 do 189,5 mm,\nszklenie modułu stałego do 300 kg,\ndo wyboru szkło hartowane oraz klejone warstwowo,\nmożliwość wbudowania okien w fasadę,\nmożliwość wbudowania drzwi w fasadę.\nPrzepuszczalność powietrza: AE 1200, EN 12152.\nWodoszczelność: RE 1200, EN 12154.\nOdporność na obciążenie wiatrem: 2,4 kN/m2, EN 13116.\nOdporność na uderzenie: I5/E5, EN 14019.\nIzolacyjność termiczna (Uf): od 0,7 W/(m2K).\nKolory bez wątpienia nadają stolarce indywidualnego wyrazu i niepowtarzalnej estetyki. Fasady z naszej oferty dostępne są w dwóch paletach kolorystycznych – RAL oraz DECORAL.


Pyszny obiad i tylko pięć składników! - Newsy na Smaker.pl\nSmaker /Artykuły / Newsy / Pyszny obiad i tylko pięć składników!\nPyszny obiad i tylko pięć składników!\nW kuchni często trzeba korzystać z kreatywności. Gdy w lodówce zostało mało produktów lub bliscy mają ochotę na konkretne smaki, poszukujemy prostych i sprawdzonych przepisów. Dzisiaj podpowiadamy w jaki sposób zrobić pyszny obiad, korzystając z zaledwie pięciu składników.\nPotrawy wciąż mogą być pełne smaku i aromatu, nawet jeśli do ich przygotowania wykorzystamy małą liczbę produktów. Nie jest prawdą, że w kuchni trzeba się mocno natrudzić, aby danie było pyszne. Są przecież te bardziej skomplikowane w przygotowaniu przysmaki, jak i te o mniejszym stopniu trudności. Przekonaj się, jak proste i smaczne może być gotowanie.\nBardzo popularnym i korzystnym dla środowiska trendem jest „zero waste" lub „less waste". Opiera się on na niewyrzucaniu żadnych resztek lub mniejszym marnowaniu jedzenia. W myśl tej zasady, postaw wyłącznie na zakup kilku składników, które na pewno wykorzystasz, gotując pyszny obiad. Wówczas nie musisz się już martwić, że część produktów straci ważność i trzeba będzie je wyrzucić. Na takim planowaniu posiłków oszczędzisz czas i pieniądze, jednocześnie dbając o środowisko i ekologię.\nPomysł na szybki obiad lub obiadokolację\nGdy myślisz o głównym daniu dnia, pewnie wyobrażasz sobie sycący, aromatyczny posiłek, pełen wartościowych składników. Potrawa ma nie tylko cieszyć bliskich, ale przede wszystkim dostarczyć energii organizmowi. Choć trudno to sobie wyobrazić, to nawet jeśli twój obiad będzie złożony zaledwie z pięciu składników, wciąż może być zdrowy i pożywny. W artykule przedstawimy ci pięć przepisów na pyszne dania z makaronem, mięsem lub warzywami. Mamy nadzieję, że zainspirujemy cię do gotowania.\nJeśli lubisz dania z makaronem, to dobrze trafiłeś. W roli głównej, podczas obiadu, pasta sprawdza się wręcz idealnie. Czy można jednak przygotować pożywną potrawę z makaronem i zaledwie czteroma dodatkowymi składnikami? Oczywiście, przekonaj się!\nPrzygotowanie tego pysznego dania zajmie ci zaledwie 15 minut. Przepis jest bardzo prosty, a potrawa idealnie pasuje na lekki obiad lub obiadokolację dla dwóch, trzech osób.\n200-250 g makaronu świderki (eliche),\nduża, biała cebula,\n3 duże łyżki śmietany 18%,\noraz szczypiorek (do dekoracji) i sól/pieprz do smaku.\nMakaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Cebulę pokrój w drobną kostkę i podsmaż na patelni na małej ilości oleju. Gdy cebula się zeszkli, dorzuć tuńczyka (wraz z sosem z puszki). Wymieszaj i chwilę gotuj w ten sposób. Gdy tuńczyk będzie cieplejszy, dodaj śmietanę i zamieszaj (tak, aby wszystko się połączyło). Gotuj chwilę, aby ogrzać śmietanę. Ugotowany makaron odcedź i przełóż na talerz. Sos z tuńczykiem wylej na makaron. Posyp poszatkowanym szczypiorkiem (jeśli go nie masz, nic się nie stanie). Ewentualnie dopraw solą i pieprzem, według uznania. Smacznego!\nJeśli zależy ci na daniu, które ugotujesz z naprawdę małej ilości składników, to postaw na cacio e pepe. To słynny, włoski makaron - bardzo prosty w przygotowaniu i niezwykle aromatyczny. Podajemy przepis na 2 porcje.\n100 g sera Pecorino Romano / Parmigiano Reggiano,\ndużo pieprzu czarnego (najlepiej świeżo mielonego),\nUgotuj makaron według przepisu na opakowaniu. Odcedź (ale tak, by pozostał mokry) i przełóż do miski. Skrop oliwą, posyp dużą ilością pieprzu i startego sera. Całość delikatnie przemieszaj. To już wszystko!\nDania wegetariańskie z pięciu składników\nDla wszystkich miłośników dań bezmięsnych przygotowaliśmy kilka prostych przepisów. Jarskie obiady również można skomponować z pięciu, głównych składników.\nNaleśniki razowe z serem\nKto nie lubi pysznych i lekkich naleśników? W tym artykule proponujemy ci zdrowszą wersję, ponieważ przygotowaną z mąki razowej. Delektuj się prostym i pożywnym daniem.\nok. 125 g twarogu białego,\nduża łyżeczka cukru wanilinowego,\nNa początku zajmij się przygotowaniem ciasta. Do miski wrzuć mąkę, mleko i jajko. Wymieszaj wszystko do powstania gładkiej mikstury. Smaż bez tłuszczu na rozgrzanej patelni teflonowej (jeśli takiej nie masz, dodaj trochę oleju). Twaróg ugnieć widelcem do miękkości i połącz z cukrem wanilinowym. Napełnij nim usmażone naleśniki. Będą pyszne!\nZobacz przepis na pyszny koktajl, tylko z czterech składników:\nW ramach dań, które przygotujesz z zaledwie kilku składników, polecimy również wszelkie zupy o kremowej konsystencji. Są źródłem cennych mikroelementów i witamin. Często zastępują obiad, bo są tak sycące.\n90 g sera feta,\nwywar warzywny (tyle, żeby przykrył brokuła).\nBrokuł umyj i podziel na różyczki. Masło podgrzej w garnku. Brokuł wrzuć na rozgrzane masło i podsmaż, aż do momentu, gdy będzie miękki. Dolej bulion warzywny i gotuj całość przez około 20 minut (brokuł może wręcz zacząć się rozpadać). Po tym czasie pokrusz fetę i dorzuć do garnka. Zmiksuj wszystko blenderem. Uzyskany krem przelej do miski. Na patelni podpraż migdały i posyp nimi zupę.\nDania mięsne z pięciu składników\nDla mięsożerców również mamy dobrą wiadomość. Chociaż wydaje się, że dania mięsne są bardziej skomplikowane w przygotowaniu, to wcale nie muszą takie być. Już udowadniamy, jak szybko można ugotować obiad i dodatkowo oszczędzić, korzystając maksymalnie z pięciu składników!\nDanie, które z powodzeniem będziesz mógł podzielić na dwa odrębne obiady. Tak przygotowany schab podasz raz z kaszą i buraczkami, a następnego dnia - zaserwujesz bliskim z ryżem i brzoskwiniami. Możesz go również wykorzystać jako wędlinę do kanapek. To sprawdzony przepis na bardzo uniwersalne danie, przekonaj się!\nkilka sztuk suszonych pomidorów (wraz z olejem),\nmajeranek, sól i pieprz do smaku,\nszczypiorek lub zielona cebulka.\nMięso umyj i oczyść. Gdy będzie już obrane z tłustych elementów, przetnij jak do rolady (na pół, czyli tak, aby powstał płaski prostokąt). Następnie z każdej strony obtocz majerankiem, solą i pieprzem. Schab odstaw na godzinę do lodówki, aby przeszedł smakiem przypraw. Po tym czasie ułóż na mięsie plastry boczku i suszone pomidory (pokrojone w słupki) oraz posyp szczypiorkiem lub zieloną cebulką. Schab zwiń i zepnij wykałaczkami. Ułóż na blaszce do pieczenia oraz polej kilkoma łyżkami oleju spod pomidorów suszonych. Piecz w 180 stopniach, do miękkości (minimalnie przez godzinę).\nJak widzisz, nawet jeśli twoja lodówka nie jest wypełniona po brzegi jedzeniem, to naprawdę możesz stworzyć wiele aromatycznych dań. Często ich bazą są bowiem podstawowe produkty, które kupimy w każdym sklepie lub które po prostu zostały nam z poprzedniego dnia. Gotowanie nie musi być trudne. Mamy nadzieję, że zachęciliśmy cię do wypróbowania naszych przepisów.\nWięcej inspiracji na kilkuskładnikowe dania znajdziesz poniżej:\n1. Makaron z cukinii w sosie jabłkowo-selerowym\n2. Pieczony dorsz\n3. Prosta zupa krem z brukselki\nFot. ErJot na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\n4. Krem z kukurydzy\nFot. Anna-martyka-3 na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\n5. Kaszotto z pieczarkami\nFot. Anetas197601 na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie\n121 odsłon Sos jest bardzo dobry. Zrobiony do słoiczków ułatwia życie zapracowanym. Jesienią, kiedy... > 60 min łatwe tanie\n67 odsłon Propozycja dla amatorów karmelizowanych jabłek z pianką cytrynową. > 60 min łatwe tanie\n57 odsłon Smakują jak gołąbki. 30 min łatwe tanie\nkulinarnagosia 18 września\nNie marnowanie jedzenia wyniosłam z domu. Całe moje dzieciństwo i lata wczesnej młodości to życie w czasach komuny. Oszczędzanie i wykorzystywanie resztek z domowej spiżarni było na porządku dziennym. Tą zasadą kieruję się do dziś :)\nDania główne Pierogi z mięsem i świeżymi podgrzybkami


Niezmiernie obowiązującym czynnikiem w awanturze spośród przypadłościami role stanowi niezastąpiona, przemyślana wypłata. Musimy wydzielać tworowi dorosłe miar okowity, zrywać kawy, delikatności również słonych powierzeń. Gdyby nie żywimy się przeciętnie, wsio obecne odstaje się na znanej cerze jak i umie pokazywać do przygnębiającego trądziku. Należałoby wygrywać ruchliwy tryb fatum, przeprowadzać zalew treningu także okroić porcja zawodu, gdyż poruszanie ponad umie rozpalać wypryski. Jeśliby surowe techniki marudzą, warto zainwestować w kolorystyka na trądzik. Możemy ją przyjąć w wszelkiej aptece, zaś farmaceuta na snadź doradzi w zbiorze jednoznacznej. Taki środek ułatwi obronienie pomyślnej cery. Występuje natłok przeciwnych odmianie, więc każdy wywęszy urok gwoli siebie.\nSłowa kluczowe: liczne, krytyczne, pokaźne\nNiezmiernie obowiązującym czynnikiem w awanturze spośród przypadłościami role stanowi niezastąpiona, przemyślana wypłata. Musimy wydzielać tworowi dorosłe miar okowity, zrywać kawy, delikatności również słonych powierzeń. Gdyby nie żywimy się przeciętnie, wsio obecne odstaje się...\nJachty motornicze są obowiązkowym rodzajem jachtów. Wskazujemy racja rzeczone instytucji chodzące, które zajmują napęd impulsywny jak generalny pochop. Regulowane są identyfikatorem m. y. ewentualnie MY (z angielskiej definicji „mózg yacht”. Wręczają one ledwo do przedmiotów...


The World Games 2017: Czwartek 27 lipca - PLAN dnia i transmisji TV - SE.pl\nSport inne sporty pozostałe The World Games 2017: Czwartek 27 lipca - PLAN dnia i transmisji TV\nCzwartek 27 lipca 2017 roku będzie kolejnym dniem zmagań sportowców na The World Games we Wrocławiu. Znów nie zabraknie wielkich emocji w sportach drużynowych, indywidualnych, a także przy występach biało-czerwonych. Zachęcamy do zapoznania się z planem transmisji telewizyjnych NA ŻYWO z czwartkowych zmagań na TWG 2017.\nPlan transmisji NA ŻYWO w TV World Games 2017 - czwartek 27 lipca:\neliminacje - godz. 10:00 (Polsat Sport)\nCzechy - USA - godz. 14:00 (Polsat Sport)\nWłochy - Francja - godz. 16:00 (Polsat Sport Extra)\nKanada - Polska - godz. 18:00 (Polsat Sport)\npółfinały - godz. 16:00 (Polsat Sport), godz. 18:00 (Polsat Sport News)\nFinlandia - Czechy - godz. 12:00 (Polsat Sport News)\nSzwajcaria - USA - godz. 17:30 (Polsat Sport Extra)\nPolska - Finlandia - godz. 20:00 (Polsat Sport)\nfinały - godz. 09:00 (Polsat Sport Extra)\nfinały - godz. 12:45 (Polsat Sport Extra)\nfinały - godz. 10:00, 17:00 (Polsat Sport Fight)\nZobacz: The World Games 2017: Polscy medaliści. Lista Polaków z medalami\ntagi: plan dnia transmisja tv world games 2017


Mata łazienkowa Avalon Grund kolor zielony w Mango\n» Mata łazienkowa Avalon Grund\nMata łazienkowa Avalon Grund\n156,99 zł (oszczędzasz: 62,80 zł)\nWybierz kolor niebieski pomarańczowy zielony szary\nWybierz rozmiar 50x60 cm 60x100 cm 70x120 cm Brak wybranego rozmiaru\nMata łazienkowa AVALON z designerskim wzorem. Doskonale trzyma się mokrej i suchej powierzchni, dzięki specjalnej powłoce antypoślizgowej. Może stanowić dekorację również w toaletach z ogrzewaniem podłogowym. Wykonana w całości z niezwykle miękkiej przędzy akrylowej, o właściwościach szybkoschnących. Wysokość włókna: 18 mm. Produkt posiada 5 letnią gwarancję producenta. Może być prany w pralce do 40 stopni C.\n01 07 03 08880 01 10 01\nhttps://www.mango.pl/szczegoly/19617 50 60


Wiadomości na temat http://www.magsoft.pl/ | Różne informacje na różne ciekawe tematy\nWiadomości na temat http://www.magsoft.pl/\nObecnie w szkołach, ba, wręcz w przedszkolach już nawet od najmłodszych lat dzieci uczone są języków obcych, głównie angielskiego. Dzieje się tak, ponieważ dzieciom dużo lepiej i szybciej przychodzi nauka, a w związku z tym zwyczajnie powinno się wykorzystać ich wrodzone zdolności i umiejętności do szybkiej nauki i zwyczajnie uczyć je tego, co im zapewne bardzo w życiu się przyda. Chyba jasne jest dla nas to, że bez angielskiego, bez jego znajomości daleko nie zajedziemy, chyba możemy się spokojnie domyślić, że będziemy mieli szaleńcze problemy z pracą i ogólnie z istnieniem między ludźmi, w społeczeństwie, już w sumie pomijając fakt, że co z tymi latami, kiedy angielski nas wręcz wymęczy w szkole? No dokładnie, nie brzmi to zachęcająco, niemniej jednak a przy tym\nwszystkim jedno jest pewne, jeżeli nie lubimy się uczyć języka, nie wchodzi nam on zbyt dobrze i jego nauka natomiast nas strasznie męczy, to jeżeli w związku z tym odpuścimy sobie jego lepsze poznanie i jego naukę, to warto być świadomym, że to się będzie za nami ciągnęło całe życie. Jednym słowem to nie uwolnimy się od tego języka, angielski w każdej sytuacji będzie nam towarzyszyć, a jeszcze gorzej o tyle, że będzie nam niszczył nasze plany i zawodowe i wszelkie inne. Sami widzimy, że chyba nie warto sobie odpuszczać nauki tego języka, a raczej należy brać się do roboty, do dzieła i postarać się go opanować. Może i de facto nie Wam przychodzi to łatwo, ale w końcu powinno się, to\ntrzeba. Każda szkoła językowa Wrocław ze stuprocentową pewnością nam w tym też pomoże, możemy w końcu uczyć się na sporo sposobności. Ma możliwość nasza szkoła nam w tym najbardziej pomoże, ma możliwość native speaker, może wolimy uczyć się sami, albo wybieramy taką szkołę, jak szkoła językowa Wrocław. Wybór jest wielki, a najmniej istotne jest to, jakim środkiem, ale abyśmy tylko dotarli do celu, bo to kategorycznie liczy się najbardziej. Wszak wiemy, że ten nasz cel nie jest aż taki odległy, bo jeżeli już chodzi co najmniej o język angielski, to jest on zasadniczo łatwy w sytuacji nauczenia się jego, a najbardziej liczy się to, żebyśmy głównie uwierzyli w nasze zdolności i umiejętności i chcieli je przede wszystkim wykorzystać w procesie edukacji


Metodyka prowadzenia zajęć indywidualnych i grupowych z podstawami adaptacji kurs online – mojekursy24.pl\nMetodyka prowadzenia zajęć indywidualnych i grupowych z podstawami adaptacji kurs online\nMnie się bardzo podobała propozycja kursów, skorzystałam więc z jednego z nich. Przygotowanie merytoryczne doskonałe, materiały profesjonalnie przygotowane. Trochę nie potrafiłam na początku się na stronie odnaleźć, ale dzięki miłej obsłudze wszystko poskutkowało sukcesem. Dziękuję bardzo. Wrócę napewno Jolanta Żłobińska


Dystrybucja - Consafe Logistics\nMNIEJ PAPIERU I ADMINISTRACJI\nZarządzanie trasami dystrybucji\nRealizacja zleceń transportowymi\nPozycjonowanie, nawigacja, raportowanie stref\nKomunikacja i alarmy\nEM.Distribution umożliwia efektywne zarządzanie działaniami związanymi z transportem i dystrybucją. Aplikacja poprawia jakość, umożliwia komunikację w trasie i ułatwia sprawne podejmowanie decyzji.\nTo kompletne oprogramowanie składające się z aplikacji mobilnej i biurowego panelu administracyjnego. Za pośrednictwem platformy mobilnej łączy się z serwerem i różnymi systemami źródłowymi.\nDzięki EM.Distribution firmy osiągają odpowiednie wartości kluczowych wskaźników wydajności w zakresie jakości dostaw i mogą odnotowywać odchylenia i niezgodności. To dobry sposób, aby dostarczyć dowód dostawy oraz ewidencję czasu i miejsca realizacji zadań. Oprogramowanie pozwala kierowcom rejestrować i fotografować wszelkie niezgodności, takie jak pęknięcia opakowania, dowód pozostawienia towaru w recepcji itp.\nEM.Distribution zarządza nośnikami zwrotnymi i zwrotami w kontrolowany, efektywny sposób oraz zasila system WMS, który pomaga w przygotowaniu na towary przychodzące. Dzięki panelowi biurowemu i integracji z różnymi nawigacjami GPS menedżerowie transportu, dyspozytorzy i pracownicy obsługi klienta mogą monitorować swoją flotę i sprawdzać, czy pojazdy są puste, czy mają załadowane zamówienie, ich lokalizację, przewidywany czas przybycia itd. oraz prześledzić zakończone już działania związane z zamówieniami/kierowcami/pojazdami.\nNowa generacja EM.Distribution to standardowy pakiet stabilnego oprogramowania, który odpowiada na przyszłe potrzeby rynku, oferując jednocześnie możliwość dostosowania procesów i rozszerzeń modułów według życzeń klientów. Nowoczesny proces obsługi aplikacji ułatwia klientom użytkowanie i obsługę oprogramowania, zaś intuicyjny interfejs znacznie skraca czas szkolenia. Rozwiązanie może działać w środowisku BYOD (Bring Your Own Device), co czyni proces wdrażania nowych grup użytkowników tak prostym i opłacalnym, jak to tylko możliwe.\nEM.Distribution to łatwy, efektywny kosztowo sposób na poprawę obsługi\ni zadowolenia klienta.


Filo – ciasto jak listek | Gazeta Polska\nNajczęściej kojarzone jest z kuchnią grecką, chociaż tak naprawdę wywodzi się z Turcji. Do najbardziej popularnych przysmaków przyrządzanych z ciasta filo należą bakława, banica, börek, pastizz. Filo w języku greckim znaczy liść. Nawet wśród wielbicieli filo niewiele jest osób, które przygotowują ciasto samodzielnie, bo to trudna sztuka. Chociaż jego składniki to jedynie mąka, oliwa, sól, woda i ocet, przygotowanie go zajmuje bardzo dużo czasu i wymaga wprawy. Luźne ciasto trzeba rozciągać i bardzo cienko rozwałkować. A efekt końcowy to prawie przezroczyste płaty ciasta, cienkie jak kartka papieru. Na szczęście istnieje droga na skróty, bo obecnie filo jest dostępne w supermarketach i sklepach z orientalną żywnością. Nie jest co prawda wykonywane ręcznie w tradycyjny sposób, produkuje się je przy użyciu maszyn, ale i tak jest niezwykle smaczne, delikatne i daje wiele kulinarnych możliwości. Jeśli mamy ochotę na coś słodkiego z bałkańską nutą, to oczywiście czas na


Krynica-Zdrój: 2-8 dni dla 2 osób lub 3 dni z zabawą andrzejkową dla 2 osób lub 2 osób z dzieckiem i więcej w OW Baśka, Krynica Zdrój - TravelDeal.pl\nKrynica-Zdrój: 2-8 dni dla 2 osób lub 3 dni z zabawą andrzejkową dla 2 osób lub 2 osób z dzieckiem i więcej w OW Baśka\nOśrodek Wypoczynkowy Baśka By połączyć relaks z poprawą samopoczucia i kondycji, warto odwiedzić Krynicę-Zdrój. Miejscowość ta oferuje nie tylko uzdrowiskowy mikroklimat, ale również liczne atrakcje dla miłośników błogiego lub aktywnego wypoczynku. Na pobyt w otoczeniu malowniczych Beskidów zaprasza Ośrodek Wypoczynkowy Baśka. Ośrodek posiada komfortowe pokoje 2-, 3-, 4-osobowe i typu studio oraz apartamenty z łazienką i balkonem. W każdym z nich jest TV oraz bezprzewodowy dostęp do internetu. Do dyspozycji gości jest sala kominkowa, gdzie można się zrelaksować po dniu pełnym wrażeń. Nic nie stoi na przeszkodzie, by wieczorem zorganizować ognisko lub grilla. Zastrzyk energii zapewni zaś trening w sali gier lub na boisku do siatkówki. Przejdź do zakładki Warunki i Szczegóły, aby dowiedzieć się więcej o ofercie. Przykładowe atrakcje turystyczne Wśród licznych atrakcji regionu króluje kolejka gondolowa, najdłuższa i najnowocześniejsza w Polsce – siedząc wygodnie w 6-osobowym wagoniku, 2-kilometrową odległość pokonuje się w 7 minut. Wielosezonowy tor saneczkowy Sankostrada. Szlak cerkwi – obejmuje 11 świątyń, m.in. cerkiew greckokatolicką Piotra i Pawła zbudowaną w latach 1872-1857, w której podziwiać można cztery zabytkowe ołtarze boczne z XIX wieku. Pijalnia wód mineralnych – można tutaj spróbować wody działającej zbawiennie na organizm. Muzeum Nikifora – zgromadzono w nim kilkadziesiąt prac autora z okresu międzywojennego. Opcje Oferta z zabawą andrzejkową (25.11.2016 - 27.11.2016) 419 zł zamiast 650 zł za 2 noce dla 2 osób 499 zł zamiast 830 zł za 2 noce dla 2 osób i 1 dziecka od 4 do 12 lat Oferta standardowa (do 31.05.2017) 139 zł zamiast 270 zł za 1 noc dla 2 osób 269 zł zamiast 540 zł za 2 noce dla 2 osób 399 zł zamiast 810 zł za 3 noce dla 2 osób 659 zł zamiast 1350 zł za 5 nocy dla 2 osób 929 zł zamiast 1890 zł za 7 nocy dla 2 osób Ważne:Odpowiednie miejsce na wyjazd dla osób, które szukają relaksuWażność\nGroupon ważny do 31.05.2017 lub 25-27.11.2016 (w zależności od wybranej opcji).\nTerminy wyłączone: 22.12.2016-02.01.2017, 14-18.04.2017, 28.04.-3.05.2017.\nCena za 2 osoby lub 2 osoby i 1 dziecko od 4 do 12 lat.\nRezerwacja jest konieczna: tel. +48 501 499 073 lub +48 509 307 012 lub mailowo: baskakrynica@interia.pl. Należy dołączyć zakupiony groupon.\nWażny na pobyt w pokoju standard dla 2 osób lub 2 osób i 1 dziecka od 4 do 12 lat (w zależności od wybranej opcji).\nMaks. 1 dodatkowe łóżko lub łóżeczko w pokoju standard i maks. 1 dziecko do 3 lat włącznie na łóżku z rodzicami.\nDziecko od 4 do 7 lat włącznie: 30 zł/osoba/doba z wyżywieniem BB, 50 zł/osoba/doba z wyżywieniem HB.\nOsoby powyżej 13 lat: 40 zł/osoba/doba z wyżywieniem BB, 60 zł/osoba/doba z wyżywieniem HB.\nOśrodek Wypoczynkowy BaśkaSłoneczna 47, Krynica-Zdrój TravelDeal.pl - to portal turystyczny prezentujący promocyjne oferty Hoteli SPA z basenami, Aquaparków i Term w Polsce i za granicą. Zniżki i rabaty sięgają nawet 90%. Codziennie pojawia się w portalu TravelDeal.pl kilkadziesiąt nowych ofert. Prezentujemy oferty z Groupon Travel, Travelist, Gruper, Fastdeal, MyDeal, Kuptravel, Flipo, eHoliday, Triverna, Tui, Voyage Prive, Travelday, Galeria SPA, KupWakacje i z innych portali, od tych najtańszych po oferty Premium z opcją All Inclusive. Prezentujemy również oferty z Hotelscombinad czyli porównywarki cen hoteli z portali Booking.com, Hotels.com, Agoda, AccorHotels, Best Western, Getaroom i z innych. Luksusowy i ekskluzywny hotel SPA? Rodzinne wczasy z dziećmi w górach lub weekend nad morzem tanio? Mamy ceny jak z Last Minute. Z naszym portalem spędzisz Wakacje z dzieckiem, Majówkę, Urlop lub Ferie zimowe. Wypoczynek nad morzem, Wycieczki w Góry, Święta, Weekend Majowy, Sylwester 2016/2017 dużo taniej! Wszystkie groupony travel w jednym miejscu razem. Zima 2017, oferty na Boże Ciało, czyli długi weekend czerwcowy. Noclegi z całej Polsce i z zagranicy. Turystyczne okazje na rodzinne wakacje. Hotele i ośrodki SPA przyjazne dzieciom. Wyjazdy 1-dniowe, weekendowe, tygodniowe i dłuższe. Wycieczki i loty samolotem do Ameryki, Azji, Afryki, Australii i w każdy inny zakątek świata. Opinie o portalu TravelDeal.pl są bardzo dobre. Codziennie odwiedza nas wiele osób szukających promocyjnych ofert wycieczek z różnych portali razem w jednym miejscu. TravelDeal.pl to biuro podróży online z najniższymi cenami w internecie. Wycieczki krajowe, objazdowe i zagraniczne. Możesz zwiedzić Pomorze, Kujawy, Warmię i Mazury, Podlasie, Wielkopolskę, Lubuskie, Świętokrzyskie, Lubelskie, Dolny Śląsk, Górny Śląsk, Małopolskię i Bieszczady. Wybierz się we dwoje do SPA & Wellness, odkryj Bestsellery - jeziora, hotele premium i ciekawe miasta.


ZAPOWIEDŹ: "George Lucas. Gwiezdne wojny i reszta życia" | Świat Star Wars\nZAPOWIEDŹ: "George Lucas. Gwiezdne wojny i reszta życia"\nJuż 7 grudnia na półki polskich księgarń trafi biografia George'a Lucasa autorstwa Briana Jay Jones'a! Za publikację zapłacimy 54,90 PLN przy 648 stronach objętości. Biografię można zakupić już w sieciach Empik.\nOpis: Miał stanąć za sklepową ladą, ale wolał stanąć za kamerą, by na zawsze odmienić kino i naszą wyobraźnię. Biografia George Lucasa - twórcy Luke’a Skywalkera, Hana Solo i Indiany Jonesa, najbardziej wpływowej postaci w historii kina. W 1977 roku Gwiezdne wojny: Nowa nadzieja weszły na ekrany zaledwie trzydziestu dwóch amerykańskich kin, jako niezależny film science-fiction. Czterdzieści lat później "The Telegraph" ocenił, że marka "Star Wars" jest warta więcej niż Harry Potter i James Bond razem wzięci. A pomyśleć że niewiele brakowało, by zamiast za gwiezdną sagę Lucas wziął się za kręcenie "Czasu Apokalipsy". Brian Jay Jones znalazł klucz do portretowania swojego bohatera w sposób ciekawy zarówno dla fanów, jak i tych, którzy lubią czytać dobre biografie. Lucas Jonesa to postać totalna – idol, ikona, przyjaciel Francisa Forda Coppoli i Stevena Spielberga – uchwycony w chwilach powszednich i zwyczajnych; chuderlawy chłopak z odstającymi uszami, mający trudności z pisaniem i ortografią, który odważył się podążyć za swoją pasją. Towarzyszymy mu w tej drodze ze stutysięcznego kalifornijskiego miasta na tunezyjską pustynię, gdzie zmagając się z ograniczonym budżetem i szwankującymi prototypami robotów, kręci sceny, które fani sagi zapamiętają jako krajobrazy planety Tatooine. Wraz z nim docieramy aż na szczyty box office’ów i na pierwsze strony gazet. "George Lucas. Gwiezdne wojny i reszta życia" to biografia reżysera wypełniona anegdotami z planów filmowych, odsłaniająca arkana pracy w przemyśle filmowym, męki pisania scenariuszy, morderczych walk o budżet, ale przede wszystkim pierwsze tak otwarte zaproszenie za kulisy "Gwiezdnych Wojen". Jak wyglądała praca z zaawansowaną techniką w latach 80.? Czym inspirował się Lucas, tworząc kultowe postaci: Luke’a Skywalkera, Hana Solo, mistrza Yody? Jakie kłopoty sprawiał niedopasowany kostium C3PO? Prawdziwa gratka dla kinomaniaków.\n"Nerdzi wszystkich krajów łączcie się! Wreszcie mamy książkę opowiadającą historię herosa, który naprawdę zmienił nasze życie."\n"Świetnie napisana i wciągająca: dokładnie taka, na jaką czekali fani Lucasa i wszyscy maniacy, którzy uwielbiają opowieści z planów filmowych."\n"Mistrz biografii mierzy się z kolejną wielką osobowością świata rozrywki. Znamy George’a Lucasa jako reżysera, który dał nam »Gwiezdne wojny«, jedną z najbardziej kultowych hollywoodzkich superprodukcji w historii, ale pogłębione, fascynujące i wciągające spojrzenie Jonesa ukazuje Lucasa jako kogoś więcej niż tylko uzdolnionego twórcę ciekawych opowieści. Jones sięga głębiej, by naświetlić blaski i cienie kariery i życia Lucasa, portretując jego pasję i nowatorstwo w przejrzystej, porywającej prozie. Mistrzowska i niezbędna lektura dla każdego fana filmu i popkultury."\nData premiery: 7 grudnia 2016\nGwiezdne wojny , Star Wars , zapowiedzi


Artykuły - Warszawska Spółdzielnia Mieszkaniowa\nDwóch Braci Toeplitzów\nPieniądze sprawiają, że świat się kręci,\nTen brzęczący szczękający dźwięk…\n(tłumaczenie z przeboju\n„Money, Money” Lizy Minelli)\n95. rocznica powstania Warszawskiej Spółdzielni Mieszkaniowej to doskonała okazja do snucia wspomnień i rozważań o czasach przeszłych naszych osiedli i kolonii. W związku z tym chciałbym przedstawić największą transakcję zawartą w 1924 przez WSM w okresie międzywojennym, a mianowicie umowę pożyczki między Banca Commerciale Italiana i Warszawską Spółdzielnią Mieszkaniową.\nPrawdopodobnie, gdyby nie ta pożyczka, WSM przestałaby istnieć. Była to pożyczka zależna na tak zwanej pożyczce tytoniowej, jaką rząd Polski zawarł ze wspomnianym bankiem. Banca Commerciale Italiana był to bank włoski, założony w 1894 roku, z siedzibą w Mediolanie. Utworzono go przy udziale kapitału austriackiego, niemieckiego i szwajcarskiego. Do początku lat 30. działał jako bank inwestycyjny. Umowa pożyczki rządu zapoczątkowała stabilizację finansów publicznych w latach dwudziestych w Polsce. Jeżeli chodzi o umowę pożyczki zawartą z WSM, należy podkreślić, że kluczową rolę odegrali w niej rodzeni bracia – Józef (Giuseppe) i Teodor Toeplitzowie z rodziny Krzysztofa Teodora Toeplitza (KTT). Są to tytułowi Bracia Toeplitzowie, którzy bardzo skrupulatnie liczyli pieniądze. Jeden z nich, być może, powiedział: „Weź trochę!”, a drugi odpowiedział: „Pożyczam na budownictwo społeczne dla WSM”. Zasiadali jednak po dwóch stronach stołu podczas negocjacji. Ponieważ umowa pożyczki dla WSM nie mogłaby funkcjonować bez umowy zawartej z rządem RP, uznałem, iż należy przedstawić je obydwie, gdyż dopiero razem stanowią całość i mogą być analizowane.\nRolę Banca Commerciale Italiana w pomocy dla WSM opiszę w dalszej części tekstu. Czy była ta pożyczka także daniną serca bezwzględnego i może brutalnego człowieka interesów, który uważał Teodora za marzyciela, utopistę i beniaminka rodziny, na jego mrzonkę urbanistyczną – jak to rozważa Stanisław Tołwiński – pozostawiam osądowi Czytelników. Czy było tak z tą pożyczką, że dał się na nią namówić bratu jak swojej żonie Jadwidze Mrozowskiej na pożyczkę tytoniową? Józef Toeplitz pomógł rządowi uzyskać pierwszą poważną pożyczkę na odbudowę kraju. Swego czasu prof. Zbigniew Hockuba analizował stosunek Banca Commerciale Italiana kierowanego przez Józefa Toeplitza do Polski. Zauważył on, że dzięki polskim korzeniom Polska była przez niego traktowana w sposób uprzywilejowany, choć nie zawsze opłacalny z punktu widzenia strategii banku. Był Józef Toeplitz od 1912 roku obywatelem Włoch, nabrał włoskiego smaku – w kraju, którego mieszkańcy szczególną uwagę zwracali na jakość architektury i problemy urbanistyczne.\nPrzedwojenna WSM a żoliborski sport\nDwudziestolecie międzywojenne to okres imponującego rozwoju sportu na terenie Warszawy. Żoliborz, choć był stosunkowo młodą dzielnicą, nie odstawał pod tym względem od pozostałych części miasta. Istotną rolę w rozwoju kultury fizycznej odegrała również Warszawska Spółdzielnia Mieszkaniowa.\nGdyby spytać mieszkańców stolicy o skojarzenia związane z Marymontem, część zapewne wspomniałaby o książkach Marka Hłaski, opowiadających o dawnym życiu w tej części miasta. Ale niewykluczone, że pojawiłyby się również odpowiedzi odnoszące się do klubu sportowego, mającego dziś swoją siedzibę przy ulicy Potockiej.\nRobotniczy Klub Sportowy „Marymont”, jeden z najstarszych klubów sportowych Warszawy (czasem, choć najprawdopodobniej błędnie, uznawany za najstarszy istniejący stołeczny klub), znany jest przede wszystkim ze swej drużyny piłkarskiej. Dziś występuje wprawdzie dopiero w B-klasie, choć jeszcze w latach 50. XX wieku zdarzało się, że występował w II lidze. A jeszcze wcześniej, na przełomie lat 20. i 30., należał do czołowych zespołów warszawskiej klasy A (drugi poziom ówczesnych rozgrywek). RKS „Marymont” miał również świetną drużynę piłki ręcznej (mistrzów Warszawy z 1929 roku) i dobrych hokeistów.\nWarto wspomnieć, że w okresie międzywojennym klub współpracował przez pewien czas z Warszawską Spółdzielnią Mieszkaniową. Dzięki partnerstwu z WSM, „Marymont” otrzymał pod koniec lat 20. lokal w ścisłym centrum Żoliborza; najpierw w nieistniejącym dziś budynku I kolonii (obecnie w tym miejscu znajduje się blok, na parterze którego mieści się kino „Wisła”), a następnie przeniósł się do pomieszczenia przy ul. Ustronie 2 (dziś ul. Toeplitza). Wsparcie nie ograniczało się jedynie do użyczenia powierzchni administracyjnej – Spółdzielnia wspierała klub subwencjami. Obie zbiorowości – członków WSM i „Marymontu” – często się przenikały. W 1932 roku aż ¾ osób zasiadających w zarządzie RKS-u jednocześnie należało do Spółdzielni. W ramach współpracy członkowie Warszawskiej Spółdzielni Mieszkaniowej mogli liczyć na rabaty przy okazji korzystania z zajęć organizowanych przez klub. Ponadto informacje o „Marymoncie”, jego działalności, dość często pojawiały się na łamach przedwojennego „Życia WSM”.\nWarszawska Spółdzielnia Mieszkaniowa od początku swojego istnienia prowadziła imponującą działalność kulturalną. Pisząc o jej historii nie sposób nie wspomnieć o Stowarzyszeniu Wzajemnej Pomocy Lokatorów WSM „Szklane Domy”, które prowadziło bardzo aktywną działalność kulturalno-oświatową. W 1939 roku do Stowarzyszenia należało 70% członków Spółdzielni. Chcemy przypomnieć historię tych form aktywności kulturalnej, które przetrwały do dnia dzisiejszego.\nNowa era „Żywiciela”\nZ okazji 73. rocznicy wybuchu powstania warszawskiego przypominamy tekst z numeru sierpniowego „Życia WSM” [nr 4 (397) – 2016 rok] dotyczący jednej z najaktywniejszych żoliborskich organizacji dbających o pamięć o powstaniu – Stowarzyszeniu Żołnierzy AK „Żywiciel” i Miłośników ich Tradycji.


Od czego zależy Twoja emerytura - Viem.pl\nEkonomiści uważają, że problemy demograficzne, z którymi boryka się współczesny świat, będą narastały, a ich rozwiązanie nie nastąpi tak szybko. Dlatego, jeśli chodzi o emeryturę, warto liczyć na siebie.\nPrawo do świadczenia uzyskuje osoba, która osiągnęła, określony ustawą, wiek emerytalny. Suma wypłacana przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych zależy od odprowadzanych przez pracodawcę składek, które są ewidencjonowane w ZUS i OFE. Wartość środków znajdujących się w ZUS-ie podlega, zależnej od polityki rządu, waloryzacji. Natomiast wartość środków w OFE zależy od wartości instrumentów finansowych, w jakie zostały zainwestowane, tj. obligacji czy akcji.\nSystem emerytalny w Polsce opiera się na tzw. III filarach\nI filar: jest oparty o – zarządzany przez ZUS – Fundusz Ubezpieczeń Społecznych. To tam, na Twoje indywidualne konto, trafiają odprowadzane przez pracodawcę składki. Nie są one nigdzie inwestowane i nie podlegają dziedziczeniu. Jak oblicza się wysokość emerytury? Suma zgromadzonych składek jest dzielona przez liczbę miesięcy, jaka statystycznie została Ci do końca życia.\nII filar: oparty o Otwarte Fundusze Emerytalne. Każdy, kto rozpoczyna pracę, ma miesiąc na wybór swojego Funduszu . Specjaliści zajmujący się pomnażaniem aktywów, inwestują zgromadzone składki w różne instrumenty finansowe. Pieniądze zgromadzone na II filarze są zwolnione z podatku dochodowego i podlegają częściowemu dziedziczeniu. W wyniku reformy z 2013 roku środki zgromadzone przez OFE są stopniowo transferowane do ZUS-u. Ubezpieczeni mogli wybrać, czy część ich składek ma zostać w OFE, czy ma być gromadzona na subkoncie w ZUS-ie. Swoją decyzję można zmienić w trakcie tzw. okienek transferowych, czyli co 4 lata, począwszy od 2016 roku.\nIII filar: dobrowolna forma oszczędzania na emeryturę, która obejmuje Pracownicze Programy Emerytalne (PPE), Indywidualne Konta Emerytalne (IKE) i Indywidualne Konta Zabezpieczenia Emerytalnego (IKZE). III filar zapewnia wyższą kwotę emerytury, dzięki której zaspokoisz swoje potrzeby i zrealizujesz marzenia.\nOd czego zależy wysokość wypłacanej emerytury?\nDługości okresu odprowadzania składek – im dłużej pracujesz, tym wyższe świadczenie otrzymasz w przyszłości.\nDługość okresu poboru emerytury – tak, jak wspominaliśmy, zgromadzona przez Ciebie kwota jest dzielona przez statystyczną, prognozowaną długość życia. Im później przestaniesz pracować, tym wyższą dostaniesz emeryturę.\nStażu pracy – im dłużej odprowadzasz składki od swoich zarobków, tym więcej możesz potem odebrać.\nJak samodzielnie odkładać na przyszłość?\nNa emeryturę możesz też odkładać samodzielnie. Warto mieć dodatkowe zabezpieczenie finansowe, które ochroni Cię przed ekonomiczno-demograficznymi zawirowaniami związanymi z emeryturami. Lepiej dmuchać na zimne i już teraz zadbać o swoją niezależność – nigdy nie wiadomo, kiedy nastąpi kolejny kryzys. Gdzie więc możesz odkładać swój kapitał?\nFundusze Inwestycyjne – uchodzą za ryzykowną formę inwestowania. Pieniądze wpłacasz w dowolnym momencie, a fundusz inwestuj je w akcje i obligacje.\nLokaty bankowe – ryzyko jest minimalne, nie musisz posiadać fachowej, ekonomicznej wiedzy. Lokata ochroni Twój kapitał i zabezpieczy go przed inflacją. I choć jest to inwestycja krótkoterminowa, zawsze możesz ją odnowić na korzystnych warunkach.\nRachunki oszczędnościowe – oprocentowane konta, podobne w swojej strukturze do ROR. Nie zarobisz na nich milionów, ale ochronisz swoje środki przed inflacją. Jak działają rachunki oszczędnościowe? Wpłacasz ile i kiedy chcesz. W każdej chwili możesz też wypłacić swoje pieniądze. Dobra rada? Wpłacaj, ustaloną przez siebie sumę, od razu po wypłacie. Dzięki temu zawsze coś odłożysz – to prostsze, niż się wydaje.\nObligacje skarbowe – papiery dłużne, emitowane przez skarb państwa. Państwo gwarantuje, że wykupi od nas obligacje i wypłaci odsetki. Niestety zdarza się, że państwa odmawiają wykupu papierów. Przykładem może być Grecja, która w czasie kryzysu nie miała na to środków.\nUbezpieczenia z funduszem kapitałowym – część składowa ubezpieczenia na życie z ubezpieczeniowym funduszem kapitałowym, która bywa określana mianem polisy inwestycyjnej. Ten produkt finansowy najlepiej sprawdzi się u osób, posiadających konta oszczędnościowe czy lokaty.


Światowy Dzień Świadomości Znęcania się nad Osobami Starszymi\nPrzemoc wobec osób starszych jest poważnym problemem społecznym, moralnym i prawnym\n15 czerwca przypada Światowy Dzień Świadomości Znęcania się nad Osobami Starszymi\nWedług Światowej Organizacji Zdrowia każdego roku ok. 4 mln starszych osób w Europie pada ofiarą przemocy fizycznej, blisko 30 mln - doświadcza przemocy psychicznej, a 2,5 tys. - traci życie\nW obchody World Elder Abuse Awareness Day (WEAAD) wpisuje się zorganizowana 14-15 czerwca 2019 r. w Krakowie Międzynarodowa Konferencja Naukowa „International Expert's Conference of Elder Abuse. Prevention and Protection”. Zorganizowały ją Uniwersytet Pedagogiczny im. KEN w Krakowie oraz The International Network for the Prevention of Elder Abuse (INPEA – międzynarodowa organizacja o zasięgu globalnym, która działa na rzecz ochrony osób starszych przed przemocą). W konferencji uczestniczą przedstawiciele RPO.\nTematyka konferencji koncentruje się na zjawisku przemocy wobec osób starszych, w szczególności w zakresie prewencji i ochrony praw osób starszych. Jej celem jest wymiana wiedzy i doświadczeń związanych z zapobieganiem i ochroną osób starszych przed wszelkimi formami nadużyć, przemocy, zaniedbań i dyskryminacji oraz poznanie międzynarodowych rozwiązań systemowych i rozpowszechnianie najlepszych praktyk w tym zakresie.\nDo udziału zaproszono krajowych i zagranicznych przedstawicieli polityki społecznej (senioralnej), organizacji pozarządowych, uczelni. Współpraca międzynarodowych, krajowych i regionalnych liderów, badaczy, geriatrów, pracowników socjalnych, daje możliwość wypracowania najlepszych rozwiązań prewencyjnych.\nRzecznik Praw Obywatelskich od dawna wskazuje stronie rządowej, że większe zaangażowanie rządu w prace nad powstaniem Konwencji ONZ o prawach osób starszych może przyczynić się do poprawy realizacji polityki senioralnej w Polsce, w tym ich ochrony przed przemocą. W ocenie RPO przyjęta przez rząd „Polityka społeczna wobec osób starszych do 2030 r.” niewystarczająco odpowiada na wyzwania związane ze starzeniem się polskiego społeczeństwa. Brakuje w niej m.in. partnerskiego podejścia do ponad 9 mln polskich seniorów oraz źródeł finansowania polityki senioralnej.\nWśród rekomendacji Rzecznika jest m.in. zweryfikowanie paternalistycznego podejścia do osób, które potrzebują większego wsparcia ze względu na wiek i związane z nim choroby. Pomijanie ich zdania w zakresie spraw, które ich dotyczą, a w których chcą i mogą się wypowiedzieć oraz zdecydować, narusza ich autonomię oraz godność. Chodzi o tak podstawowe kwestie jak to, w co dana osoba chce się ubrać i co chciałaby zjeść; czy woli otrzymywać wsparcie we własnym domu czy w instytucji opieki oraz o świadomą zgodę na podejmowanie określonego sposobu leczenia.\nMoże to prowadzić do takich nadużyć, jak np. ustalanie postępowania wobec osoby starszej jedynie z członkami jej rodziny, pozostawianie jej w placówce opiekuńczej przez cały dzień w piżamie, stosowanie leków otępiających bez wskazań lekarza czy przywiązywanie do krzesła na widoku innych osób. Takie praktyki odnotowano podczas wizytacji w domach pomocy społecznej przez pracowników Krajowego Mechanizmu Prewencji Tortur.\nJednym z możliwych środków zaradczych byłby efektywny mechanizm zgłaszania nadużyć i przemocy dostępny na poziomie konkretnych instytucji opiekuńczych, jak domy pomocy społecznej, ale również na poziomie lokalnym dla mieszkańców w starszym wieku. Powinno zapewnić się dotarcie z informacją o możliwości zgłaszania nadużyć i zaniedbań do osób osamotnionych lub pozostających w izolacji społecznej. Taki mechanizm da poczucie bezpieczeństwa osobie starszej oraz zagwarantuje, że nie pozostanie bez wsparcia, jeżeli zgłosi nadużycia ze strony osób, które udzielają jej pomocy. - Jeżeli konwencja zostałaby opracowana i przyjęta, wdrożenie takiego mechanizmu byłoby obowiązkowe na poziomie lokalnym i tym samym stanowiłoby instrument, do którego można się odwołać, słusznie oczekując sprawnego reagowania na krzywdę - wskazuje RPO.\n„Polityka społeczna wobec osób starszych do 2030 r.” nie uwzględnia jednak sprawdzania funkcjonowania procedur zgłaszania nadużyć i przemocy na poziomie gminy, a także w placówkach opiekuńczych.\nPublikujemy ostatnie wystąpienie RPO z maja 2019 r. w sprawie polityki senioralnej oraz odpowiedź Minister Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.\nWystąpienie RPO do MRPiPS w sprawie polityki senioralnej 10 maja 2019 r..pdf\nOdpowiedź MRPiPS 31 maja 2019 r. .pdf\nData publikacji: 2019-06-14 09:03:03\nTytuł: Światowy Dzień Świadomości Znęcania się nad Osobami Starszymi\nZa starość naszą i waszą - akcja RPO\nSeniorzy w naszej gminie. Mapa projektów\nJak skuteczniej przeciwdziałać przemocy wobec osób starszych\nJak polepszyć politykę senioralną. Kolejne wystąpienie RPO do resortu pracy\nZadbajmy o prawa opiekunów rodzinnych. Wystąpienie RPO do minister rodziny, pracy i polityki społecznej\nCo z polityką senioralną? RPO pyta resort pracy o kolejną sesję Grupy Roboczej ONZ ds. Starzenia się\nRPO o prawach seniorów. 60 punktów dla sejmowej Komisji Polityki Senioralnej. Złota Księga dobrych praktyk na rzecz społecznego uczestnictwa osób starszych


Skutki prawne i finansowe wprowadzenia podzielonej płatności VAT dla finansów JST i ich jednostek organizacyjnych oraz spółek. Powitanie Gości i otwarcie Kongresu Skarbników Polskich Samorządów – Edyta Szymczak, Prezes ERIF Biuro Informacji Gospodarczej SA Aleksandra Wilczak-Grzesik, Kierownik Działu Klienta Instytucjonalnego, ERIF Biuro Informacji Gospodarczej SA.\nJak przygotować się do wdrożenia nowych zasad rozliczeń podatku, istota metody podzielonej płatności? O czym trzeba pamiętać by ograniczyć ryzyko w zakresie VAT?\nOgraniczenia w korzystaniu ze środków finansowych zgromadzonych na koncie dedykowanym VAT, otwarcie i prowadzenie rachunku VAT\nRyzyka solidarnej odpowiedzialności i sankcje\nRyzyka blokowania środków na podatku VAT\nWpływ na budżet JST i plany finansowe jednostek organizacyjnych\nBieżące problemy w zakresie podatku VAT w JST - problemy z klasyfikacją świadczeń, współczynnik struktury sprzedaży, odpowiedzialność karno-skarbowa\nII. Sposoby finansowania inwestycji w warunkach wysokiego zadłużenia - z czego może skorzystać mały i średni samorząd, a z czego metropolia\nNa koniec 2016 roku zadłużenie samorządów przekroczyło 69 mld zł, a na lata 2017-2019 zaplanowane jest zaciągnięcie kolejnych 31,5 mld zł.\nJak można to zrobić nie zagrażając bezpieczeństwu finansowemu samorządów?\nNa co zwrócić uwagę i jakie rozwiązania są dostępne na rynku, zwłaszcza te dla małych i średnich samorządów?\nCo ma zrobić samorząd, który jest już wysoko zadłużony, a potrzebuje dalszego finansowania zewnętrznego?\nOmawiane rozwiązania i ich zastosowania w praktyce:\nobligacje przychodowe- powierzanie zadań własnych i finansowanie inwestycji przez spółki komunalne bez poręczenia JST\nfinansowanie długoterminowe przez EBI\nfinansowanie kapitałowe z udziałem inwestora finansowego\nIII. Centra usług wspólnych w samorządzie – przykłady rozwiązań organizacyjnych, prawnych i finansowych\nKryteria rozgraniczenia odpowiedzialności pomiędzy jednostką obsługującą i obsługiwaną\nGranice outsourcingu w samorządzie\nWzajemne obowiązki informacyjne\nIV. Restrukturyzacja długu, uszczelnienie mechanizmu indywidualnego wskaźnika zadłużenia oraz doprecyzowanie przepisów o zaciąganiu długów przez JST – propozycje Ministerstwa Finansów\nNowe zasady obliczania wskaźnika zadłużenia samorządów od 2018 r.\nOgraniczenie montaży finansowych inwestycji a wpływ na wykorzystanie środków unijnych. Konsekwencje\nŁatwiejsza restrukturyzacja zadłużenia\nPropozycje samorządów a propozycje Ministerstwa Finansów. Czy możliwe są punkty styczne?\nV. Perspektywy polityki dochodowej jst\nJak finansować projekty inwestycyjne: dług czy kieszeń mieszkańców? Co jeśli sytuacja makroekonomiczna pogorszy się?\nStruktura dochodów jst. Potrzeba zmian?\nDepopulacja – nowe wyzwanie dla polityki budżetowej.\nVAT – czy można ograć silniejszego gracza?\nWyzwania podatkowe dla jst\nUszczelnianie systemu podatkowej – bilans korzyści i kosztów dla jst.\nNowe technologie w obsłudze podatków.\nVI. Finanse samorządowe - w poszukiwaniu wzrostu transparentności i odpowiedzialności\nCzy transparentność finansów samorządowych w Polsce jest dostateczna w świetle standardów międzynarodowych ?\nCzy finanse samorządowe są mniej transparentne od finansów rządu ?\nJak skuteczniej przeciwdziałać niewypłacalności jednostek samorządu terytorialnego ?\nJak zwiększać odpowiedzialność członków organów jednostek samorządu terytorialnego za ich kondycje finansową ?\nJak zwiększać świadomość ekonomiczną, poczucie sprawstwa i odpowiedzialności za stan finansów JST mieszkańców wspólnot samorządowych ?\nRazem w stronę jutra – Nowe Możliwości dla JST w świetle zmian ustawy o BIG


Promocja lotnicza Warszawa Kavala w wrześniu, Promocja lotnicza z WAW do KVA w wrześniu\nPromocja lotnicza z Warszawy do Kavalii w wrześniu\nZ: Warszawy Okres wylotów: wrzesien 2020 Taryfa: K03CLSE3\nCeny połączeń lotniczych z Warszawy (WAW) do Kavalii (KVA) w wrześniu możesz sprawdzić w umieszczonej powyżej tabeli cen lotów. Aby zarezerwować lot wybierz odpowiednią datę wylotu i powrotu poniżej. Jeżeli chcesz zarezerwować lot tylko w jedną stronę (do Kavalii) zaznacz opcję "w jedną stronę" na odcinku "Powrót". Po kliknięciu klawisza "Pokaż loty" system zweryfikuje dostępność połączeń w wybranych datach i wyświetli pełną listę propozycji lotów z Warszawy do Kavalii.\nWarszawa - Ateny od 436 PLN\nWarszawa - Korfu od 499 PLN