X-Man #19 - Avalon MarvelComics.pl\nAvalon » Serie komiksowe » X-Man » X-Man #19\n* Mister Sinister , Scalphunter , Arclight\n* Onslaught, Sentinels\nSinister wyciąga do młodego Nate Greya rękę i prosi, by szedł za nim. Ten odmawia, przysięgając że bez względu na wszystko nigdy nie uściśnie jego dłoni. Mówi gospodarzowi, że powinien był go zabić gdy pozbawił go przytomności psionicznym rykoszetem. Essex tłumaczy swe zachowanie koniecznością. Musiał pozbyć się kłopotliwych członków X-Force. Dodaje jednak, że oszczędził ich życia, nie chcąc niszczyć potencjalnych przeciwników Onslaughta. Nate z niechęcią patrzy, jak Sinister siada na swym tronie, położonym w centrum ukrytej bazy. Essex cierpliwie tłumaczy mu, że od chwili gdy wykrył jego obecność w tym świecie, stwierdził że musi zdobyć jego moc. Jako środkiem posłużył się czymś, co powinno wzbudzić zainteresowanie dorastającego młodzieńca. Threnody doskonale wypełniła zadanie, nieświadoma swojej roli. Grey z wściekłością rzuca się na Sinistera, ale jeden jego gest ponownie go unieruchamia. Jego niesamowita psioniczna moc była niemożliwa do penetracji, dopóki sam nie otworzył swego umysłu, próbując pomóc dziewczynie. Nie wiedział, że wpadł wtedy w sieć Sinistera, który zainstalował w mózgu Threnody specjalne blokady, tworząc dla siebie doskonałe psycho-łącze. Zwijając się, Nate pyta go, co zrobił z dziewczyną. Essex zapewnia go, że jest bezpieczna w Nowym Jorku, czekając na jego powrót.\nNowy Jork. Miasto opanowane jest przez Sentinels. Kanały nie. To w nich przebywa Threnody, przykuta łańcuchami do ściany i strzeżona przez Arclight i Scalphuntera. Marauders przypominają jej, że nikt nie zdołał uciec Sinisterowi. Dziewczyna jest pewna, że Nate po nią wróci. Arclight stwierdza, że może się trochę spóźnić. W końcu zbliża się ponoć koniec świata. To przypomina dwójce Marauders, że choć są mutantami i klonami, ciągle jest w nich żądza ludzkiej przyjemności. I postanawiają z niej skorzystać, gdyby miał to być ostatni raz.\nW stojącym na szczycie swojej bazy Onslaughcie nie pozostało nic ludzkiego. Zrodzona z najgorszej części Xaviera i Magneto istota pragnie tylko jednego - całkowitego podporządkowania świata.\nNate powoli dochodzi do siebie. Sinister kontynuuje swoją przemowę. Na wielkim monitorze pojawiają się obrazy, których nie powinien posiadać - obrazy ze Świata Apokalipsy. Essex stwierdza, że jak nikt inny zna Mrocznego Lorda i wie, jak wyglądałby świat pod jego rządami [ze wspomnień Bishopa zdobytych w X-Men #52]. Pyta go, czy potrafi sobie wyobrazić kogoś jeszcze gorszego niż Apocalypse. Grey przywołuje wizję kogoś takiego - Sinistera z jego świata, mordującego Forge'a. Od tego wydarzenia był ścigany przez istoty z obydwu światów z powodu mocy, która należy tylko do niego. Przywołuje coś, co Sinister uważał dotąd za niemożliwe - obrazy swoich prześladowców, wytworzone w czystym powietrzu, bez jakiegokolwiek fizycznego podłoża. Patrząc na Sinistera mówi, że próbował po prostu żyć normalnym życiem na ile to możliwe, ale on znowu mu w tym przeszkadza, jako kolejna osoba próbując zmienić go w swoją broń. Essex wyprowadza go z błędu. On nie jest człowiekiem tylko bronią, najpotężniejszą z istniejących. Jednak nie pozwoli mu zginąć w pierwszej bitwie. Pod jego nadzorem będzie się przygotowywał do finałowej odsłony. Nagle Grey wyłącza się z rozmowy, zaczynając mamrotać coś o płaczu w swojej głowie. Sinister szybko orientuje się o co chodzi i z wyraźnym niepokojem każe mu odrzucić od siebie te głosy.\nThrenody siedzi sama, rozmyślając nad słowami Marauders o końcu świata. Nagle zauważa skradającego się szczura. Ponieważ strażnicy odeszli na stronę, bez przeszkód sięga po niego i skręca mu kark. Energia uwolniona przy śmierci zwierzęcia daje jej dość mocy by zerwać łańcuchy.\nNate przypomina Sinisterowi, że jest ludzką bronią, ze swoimi własnymi odczuciami. Essex nazywa go raczej bronią-mutantem i radzi pamiętać o miejscu między swoimi braćmi. Grey gniewnie wzbija się w powietrze, odmawiając służenia cudzym celom. Sinister po raz kolejny razi go przez psycho-łącze, jednak tym razem chłopak opiera się. Essex mówi mu, że nie chciał robić tego w ten sposób, ale nie może pozwolić Onslaughtowi zapanować nad nim. Ze ścian wysuwają się macki, oplatając kończyny Greya. Sinister dodaje, że Nate musi nauczyć się panowania nad sobą zanim zacznie uczyć się swoich mocy, tak aby nie zagroziły jemu i wszystkim innym. On oferuje mu tę kontrolę. Ze swoimi umiejętnościami może mu dać pełną władzę nad mocą. Nate nie wierzy mu. Mówi, że gdyby potrafił wyłączyć jego moc, nie używałby tych macek, które właśnie niszczy. Jego umysł w samoobronie niszczy wytworzoną psycho-więź i Sinister wiedząc o tym, gra na zwłokę, próbując przebić się znowu.\nThrenody biegnie przez korytarze, licząc że umknie uwadze strażników. Myli się. Scalphunter i Arclight zastępują jej drogę, znowu szydząc z Nate'a, który nie zjawił się z pomocą. Nagle zza ich pleców rozlega się chrząknięcie. Widok intruza budzi w Threnody strach i zaskoczenie.\nNate staje naprzeciw Sinistera. Mówi, że zabrał mu wszystko co miał. Oznajmia, że nie ufa mu i nie wierzy w możliwość pomocy w zapanowaniu nad mocą. Tylko on sam jest w stanie to zrobić. W powietrzu otwiera się portal. Sinister ostrzega chłopaka, że bez niego nie ma szans by przetrwać. Nate mówi, że jego głos przygłusza głos kogoś innego, dziecka proszącego o pomoc. Z portalu wyciąga do niego rękę mały chłopiec. Wyraźnie poruszony Sinister znowu każe mu zapomnieć o tym głosie, ostrzegając, że to pułapka. Grey nie słucha i znika w portalu. Po drugiej stronie Onslaught potwierdza słowa Essexa, obezwładniając schwytanego chłopaka. Drzwi zamykają się za Nate'm, pozostawiając Sinistera samego ze swymi ponurymi myślami.\n« Avengers #402 Onslaught zeszyt: 28 Fantastic Four #416 »\n« X-Man #18 X-Man #20 »


Zaszczepiony pozdrawia zaszczepionych czyli lepszy sort - blog Amstern\nZaszczepiony pozdrawia zaszczepionych czyli lepszy sort\n07.05.2021 2304 8\nNormalnie bym jeszcze czekal na termin, bo "panski wiek nie uprawnia", ale od czego ma sie sasiadow. Idzie sie do lekarza, ten wystawia papier ze jednym zdaniem "pacjent jest uprawniony na podstawie paragrafu 4". Zmierza ci cisnienie (przyjechales na rowerze z pelnym gazem), oj wysokie, uprawniony.\nJako ulomny dostajesz od razu termin. Zajezdzasz, wszedzie wojskowi, wskazuja parking, pokazuja gdzie zaczyna sie sciezka ze strzalkami na ziemi, witaja, sprawdzaja papiery, prowadza kazdy metr, Potem juz panienki - mycie rak, mierzenie temperatury czola zdalnie. Prowadza dalej, w kanciapie numero 5 piekna lekareczka, nie bedzie bolalo, moze jutro trochu, trzask-prask zamykam oczy, pytam kiedy bedzie igla, a ona, ze juz byla. I mowi tez "wiem, wiem, z telewizji ludzie wnosza, ze to jakas duza igla i gleboko, ale my tu specjalnie dla pana igieleczke z pewexa za waluty wymienialne, do zobaczenia za 6 tygodni". Panienki wyprowadzaja, proponuja salon wypoczynkowy, kawe, ciasto, a pani wypije i zje ze mna, nie, to dziekuje, na wychodne salutuje zolnierz.\nBionTech. Jakbym nastepne dni pisal glupiej niz zwykle, to prosze sie nie dawac szczepic albo wziac szczepionke innej firmy.\n(My: 208 694 Oni: 369 545) 1 807 081\nOpublikowano: 7 maja 2021, 12:23 ; Ostatnia aktualizacja: 7 maja 2021, 13:05\nUdostępnij Udostępnij Lubię to! Skomentuj54\tNapisz notkę Obserwuj notkę Zgłoś nadużycie\nKoronawirus Starość nie radość - wiadomo. A czy starzec to idiota? ...\nKoronawirus Artur Barciś nie wytrzymał ...\nKoronawirus Adam Niedzielski nie widział upadłych knajp. Rafał Trzaskowski odpowiada\nRozmaitości Równa 134. Miesięcznica Smoleńska czyli miesięcznice są coraz radośniejsze\nRozmaitości Na kanale ARTE dzisiaj "Der Kanal"\nRobert Lewandowski Wielki dzień piłkarza Bayernu München Roberta Lewandowskiego\nRozmaitości Mniejszość Niemiecka jak zwykle poddaje się ostatnia\nRozmaitości Ta ostatnia niedziela la la la\nKatastrofa smoleńska Wreszcie spokój! Ostatnia notka smoleńska\nRozmaitości "Jestem bardzo fajny"\nRozmaitości Zagadka sportowo-dziennikarska z Sosnowca - rozwiazanie\nHumor Sinokoperkowy lakier do paznokci dla prawdziwego meżczyzny\nAmstern 12 czerwca 2021, 23:22\nw Równa 134. Miesięcznica Smoleńska czyli miesięcznice są coraz radośniejsze\n@wittek17 Jessu... :)\nAmstern 12 czerwca 2021, 23:19\n@wittek17 Spoko. Francja, Belgia, Wlochy i Polnocna Macedonia.\n@wittek17 Ja o kobitkach z tego teledysku.\n3392 - ironia\nekologia wkracza na miejskie zieleńce\nTen kraj mnie rozpuszcza\nZabawne różnice językowe przyczyną konfliktu polsko-czeskiego ws Turowa?


Przedszkolaki z PSOUU w teatrze | Kamienskie.info\nPrzedszkolaki z PSOUU w teatrze\nMaj 1, 2015 • 09:01 Brak Komentarzy\nPolskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Kamieniu Pomorskim dnia 30 kwietnia zorganizowało dla najstarszych wychowanków Niepublicznego Przedszkola Integracyjnego wyjazd do Teatru Lalek Pleciuga w Szczecinie, pod opieką wychowawców. Wizyta w prawdziwym teatrze była dla przedszkolaków dużym przeżyciem. Dzieci obejrzały spektakl pt. „Niebieski Piesek”.\nNiebieski Piesek, odrzucany przez starszych braci i przeganiany przez gospodarza, wyrusza na poszukiwanie kogoś, kto polubi go mimo nietypowego koloru. Po wielu przygodach spotka Jeffa, rudowłosego marynarza, według którego niebieskie futerko Pieska to powód do dumy. Przyjaciele udają się wspólnie na morską wyprawę łodzią Weroniką. Będą jednak musieli się zmierzyć nie tylko z groźną Rybą Piłą, lecz i z przebiegłym Czarnym Kotem, który wcześniej już parokrotnie wyrządził Niebieskiemu Pieskowi krzywdę.\nSądząc po reakcjach dzieci, wyjazd do teatru można uznać za bardzo udany. Wszyscy wracaliśmy do przedszkola z wielkimi uśmiechami na twarzy.\nPoprzedni wpispomoc domowa u miłego Pana Następny wpisLekcja patriotyzmu u Zarembiaków


Katowice: Gotowych 8 z 25 zaplanowanych zbiorników deszczowych - Górnictwo - netTG.pl – Gospodarka - Ludzie\nWalkę z suszą, a jednocześnie ze skutkami gwałtownych deszczów deklarują władze Katowic\nW piątek miasto przekazało, że z zaplanowanych zbiorników gotowych jest już osiem - w Piotrowicach, Szopienicach, przy ul. Dudy Gracza, Kruczej oraz Gospodarczej. Wraz z tymi inwestycjami remontowano odcinki kanalizacji deszczowej.\nPod koniec grudnia 2020 r. zawarto umowę na uporządkowanie wód opadowych i roztopowych na terenie dzielnicy Brynów. Powstaną tam dwie baterie podziemnych zbiorników retencyjnych - zbiornik dolny o poj. 819 m sześc. zabudowany zostanie w rejonie ulic Kościuszki, Nasypowej, Kłodnickiej i Rzepakowej. Górny zbiornik o poj. 673 m sześc. powstanie w rejonie ulic Kościuszki i Kłodnickiej. Przebudowane zostaną też istniejący wylot kanalizacji deszczowej do rzeki Kłodnicy oraz sieć kanalizacji deszczowej o łącznej długości ponad 540 m.


Nadnotecki Uniwersytet Trzeciego Wieku zainaugurował kolejny rok akademicki | Piła Nasze Miasto\nRedakcja 9 października 2020, 15:33\nUroczystść zorganizowano w sali Miejskiej Inwest - Parku. - Poprzednie zajęcia zawiesiliśmy 11 marca, udało nam się zorganizować jedynie połowę z zaplanowanych wykładów. Mam nadzieję, że tym razem, w czwartym roku naszego funkcjonowania, będzie pod tym względem dużo lepiej - powiedziała Izabela Toboła, prezes pilskiego NUTW. Zrzeszająca niemal dwustu członków uczelnia udowadnia, że na dokształcanie nigdy nie jest za późno. - Rzeczywiście, podejmujemy się bardzo wielu działań. Uczymy się języków obcych, pogłębiamy wiedzę historyczną, geograficzną, poznajemy tajniki informatyki, uczestniczymy w wyjazdach, a także dbamy o sprawność fizyczną. Pracujemy także jako wolontariusze przy Akademii Młodych Odkrywców - wylicza pani prezes. I dodaje: - W tym roku, dzięki nowemu słuchaczowi, Romualdowi Wycisło, będziemy również mieli zajęcia z języka migowego.\nTo tylko część atrakcji, jakie zapewnia studentom - seniorom młoda pilska uczelnia. Jak podkreślają jej władze, sprawne funkcjonowanie Uniwersytetu nie byłoby możliwe, gdyby nie wsparcie finansowe ze strony Miasta Piła i pomoc naukowa, serwowana przez Państwową Uczelnię Stanisława Staszica. To właśnie rektor PUSS w Pile, prof. Donat Mierzejewski dokonał uroczystego otwarcia nowego roku akademickiego. - To dla mnie zaszczyt sprawować patronat nad NUTW - powiedział, życząc słuchaczom przede wszystkim zdrowia.\nPo odśpiewaniu Gaude Mater Polonia, prof. Jan Polcyn dokonał immatrykulacji nowych studentów. Tę część uroczystości domknął Gaudeamus igitur, a po niej głos zabrali prezydent Piły Piotr Głowski oraz prof. Przemysław Frąckowiak, który wygłosił wykład inauguracyjny.


Pokojowa Nagroda Nobla należy do najbardziej oczekiwanych i budzących największe kontrowersje. Przyznawana jest osobom i organizacjom przez Norweski Komitet Noblowski za działania na rzecz budowania światowego pokoju. Laureatów poznajemy są w pierwszych dniach października a zwyczajowo wręczanie nagród ma miejsce 10 grudnia, w rocznicę śmierci ich fundatora - wynalazcy dynamitu - Alfreda Nobla.\nDr Błażej Sajduk z Instytut Nauk Politycznych i Stosunków Międzynarodowych: „W tym roku wśród kandydatur do Pokojowej Nagrody Nobla wymieniano laureata najwyższego odznaczenia Uniwersytetu Jagiellońskiego „Plus ratio quam vis", Jerzego Owsiaka, twórcę Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, która - jako organizacja – również była wśród kandydatur. Nominowana była także inicjatorka Marszu dla Aleppo („Civil March for Aleppo”), Anna Alboth. Jednak konkurencja była bardzo duża i wśród nominowanych za faworytów uchodzili politycy związani z niedawno zainicjowanym procesem pokojowym na Półwyspie Koreańskim – prezydenci obu państw koreańskich Moon Jae-in i Kim DzongUn oraz prezydent USA Donald Trump. W przeszłości Komitet Noblowski często starał się swoimi decyzjami pozytywnie wpływać na proces pokojowy na świecie przyznając nagrody aktywnym politykom. Warto też mieć w pamięci, że kwestia pokoju na Półwyspie Koreańskim znajduje się wśród istotnych dla Komitetu Noblowskiego zagadnień, czego wyrazem było przyznanie tej nagrody w 2000 roku ówczesnemu prezydentowi Korei Południowej (Kim Dae-jung) za jego starania na rzecz pokoju i pojednania obydwu Korei. Ponadto w XXI wieku już dwóch prezydentów USA otrzymało tę prestiżową nagrodę (Jimmy Carter w 2002 roku oraz Barack Obama w 2009 roku), tak więc przyznanie jej aktualnemu prezydentowi USA nie byłoby czymś zaskakującym”. Jak się okazało prognozy były błędne.\nTegoroczna Pokojowa Nagroda Nobla została przyznana Denisowi Mukwege, ginekologowi z Kongo kilkukrotnie już nominowanemu do Nagrody Nobla i Nadii Murad, jazydzkiej działaczce społecznej, będącej również ambasadorką dobrej woli ONZ do spraw ofiar handlu ludźmi. Oboje laureaci walczą o sprawiedliwość dla ofiar przemocy na tle seksualnym. O komentarz do wyboru Komitetu Noblowskiego poprosiliśmy antropologa społecznego z Instytut Socjologii UJ, dr. hab. Marcina Lubasia: „Decyzję Komitetu Noblowskiego przyznania Pokojowej Nagrody Denisowi Mukwege i Nadii Murad odczytuję jako wyraz uznania dla pracy osób, które swoją działalnością nie tylko stawiają opór przemocy i cierpieniu jakie niesie wojna, ale także przeciwstawiają się stosunkom społecznym opartym na władzy patriarchalnej i genderowych nierównościach. Wojna w przerażający sposób wyjaskrawia te nierówności. Gwałt staje się instrumentem prowadzenia konfliktów zbrojnych, ponieważ jest narzędziem zadawania bólu fizycznego i psychicznego osobom zgwałconym, ale jest też działaniem mającym na celu poniżenie rodziny ofiary lub grupy do której należy. Kobiety, będące ofiarami gwałtu, cierpią, po pierwsze jako ludzie potwornie skrzywdzeni brutalną odczłowieczającą przemocą, po drugie jako osoby naznaczane później w swych społecznościach. Laureat i laureatka tegorocznej Pokojowej Nagrody Nobla walczą zatem nie tylko z przemocą wojenną, ale również z wynikającą z relacji patriarchalnych praktyką obciążania kobiet ofiar winą za doznane krzywdy”.\nNagroda za inżynierię białek - przeczytaj komentarz dotyczący Nagrody Nobla z dziedziny chemii\nCiekwawe? Przeczytaj także:\nBadania pokazują: równość płci jest ważna dla Polaków i Polek\nDlaczego w niektórych państwach arabskich doszło do rewloucji i przemian, a inne przetrwały niezmienione?\nData opublikowania 05/10/2018


Objawy Rzeżączki - Moderowany katalog stron WWW\nRzezaczka. edu. pl jest portalem internetowym, w którym dostępnych jest wiele podstawowych informacji poświęconych rzeżączce. Osoby cierpiące na tę chorobę oraz podejrzewające jej występowanie u siebie mogą dowiedzieć się, co należy zrobić w pierwszym momencie, przeczytać o objawach, czy też skutkach choroby. Artykuły w przystępny sposób wyjaśniają, czym jest rzeżączka oraz jak należy sobie z nią radzić.\nTytuł: Objawy Rzeżączki\nSłowa kluczowe: Choroby weneryczne, Rzeżączka


Hamowanie silnikiem: co to jest i co daje? - Infor.pl\nStrona główna » Moja firma » Moto » Moto porady » Eksploatacja auta » Napęd i skrzynia biegów » Hamowanie silnikiem: co to jest i co daje?\n24 sierpnia 2020, 16:30\nJak spowolnić auto? Najprościej jest po prostu wdusić pedał hamulca. W ten sposób marnowana jest jednak cała masa energii. Samochód gwałtownie wytraca bowiem prędkości, ale i równie gwałtownie musi ją później odzyskać. Równie słabym pomysłem jest spowalnianie poprzez wrzucenie luzu - przez to początkowo prędkość zamiast zmaleć, może delikatnie wzrosnąć. Co zatem zrobić? Najlepiej planować jazdę i starać się hamować silnikiem. To oznacza puszczenie gazu i redukcję kolejnych przełożeń.\nTechnika hamowania silnikiem - co musisz wiedzieć?\nUmiejętne hamowanie silnikiem sprawia, że np. przed dojechaniem do sygnalizatora, na którym świeciło się światło czerwone, to może zdążyć zmienić się w zielone. Skutek? Tak, auto wytraci część prędkości, ale nie musi się zatrzymywać. A to oznacza sporą korzyść dla wyników spalania oraz… możliwość dynamiczniejszego ruszenia. Hamowanie silnikiem jest jednym z podstawowych wymogów coraz modniejszego ostatnio ecodrivingu. Temu ciężko się jednak dziwić - w końcu w jego czasie nowoczesne silniki nie spalają… paliwa!\nHamowanie silnikiem - korzyści:\nobniżanie spalania silnika - w czasie hamowania silnikiem spalanie w nowoczesnych konstrukcjach bez gaźnika wynosi 0 l/100 km!\nredukcja zużycia elementów ciernych hamulców,\nzapobieganie gotowaniu się płynu hamulcowego w górzystym terenie,\nbezpieczeństwo - możliwość natychmiastowego przyspieszenia w razie wystąpienia sytuacji zagrożenia.


10 najlepszych hoteli w Kijowie | Hotels.com\nKijów — hotele\nWyszukaj hotele w mieście Kijów\nPadółDzielnica Padół (Kijów), w opisach której często pojawia się określenie sztuka, przyciąga turystów wieloma wspaniałymi atrakcjami, takimi jak Miejski Akademicki Teatr Opery i Baletu Dla Dzieci i Młodzieży oraz Plac Kontraktowy.\nRejon peczerskiDzielnica Rejon peczerski (Kijów), w opisach której często pojawia się określenie kultura, przyciąga turystów wieloma wspaniałymi atrakcjami, takimi jak Ławra Peczerska oraz Narodowe Muzeum Historii Ukrainy w II Wojnie Światowej.\nRejon dniprowskiDzielnica Rejon dniprowski (Kijów) jest popularna z wielu względów, a rzeka i bar to tylko kilka z nich. Turystów przyciągają tu takie atrakcje jak Międzynarodowe Centrum Wystawiennicze oraz Hydropark.\nRejon szewczenkowskiDzielnica Rejon szewczenkowski (Kijów) jest popularna z wielu względów, a kościoły i kawiarnie to tylko kilka z nich. Turystów przyciągają tu takie atrakcje jak Złote Wrota oraz Plac Niepodległości.\nRejon swiatoszyńskiW dzielnicy Rejon swiatoszyński jest wiele do zobaczenia, na przykład Lavina Mall oraz Muzeum Dmitrija Łucenki.\nRejon obołońskiDzielnica Rejon obołoński oferuje liczne atrakcje, takie jak Nabrzeże Obołońskie oraz Muzeum Pożarnictwa.\nŁawra PeczerskaJeśli Rejon peczerski to miejsce, w którego centrum chcesz odwiedzić lokalne miejsca kultu, Ławra Peczerska to obiekt, który może Cię zainteresować. Szukasz atrakcji kulturalnych w tej okolicy? Zacznij od zwiedzania katedry, muzeów i galerii sztuki. Kijów to lokalizacja, w której jest też wiele innych miejsc wartych odwiedzenia, takich jak Ławra Peczerska, Plac Niepodległości i Złote Wrota.\nNarodowe Muzeum Historii Ukrainy w II Wojnie ŚwiatowejJeśli masz w planach wizyty w muzeach, Narodowe Muzeum Historii Ukrainy w II Wojnie Światowej (Rejon peczerski) to miejsce, które warto odwiedzić. Sprawdź, jakie ekspozycje będą niedługo dostępne lub co będzie można zobaczyć. Szukasz atrakcji kulturalnych w tej okolicy? Warto zacząć od zwiedzania galerii sztuki, kościołów i katedry. Jeśli Kijów to miejsce, w którym chcesz zwiedzić więcej muzeów, Muzeum Miniatur Mykoly Syadristego i Muzeum Książki i Drukarstwa Ukrainy są oddalone o kilka minut piechotą.\nMonaster św. Michała Archanioła o Złotych KopułachJeśli Werchnie misto to miejsce, w którego centrum chcesz odwiedzić lokalne miejsca kultu, Monaster św. Michała Archanioła o Złotych Kopułach to obiekt, który może Cię zainteresować. Szukasz atrakcji kulturalnych w tej okolicy? Zacznij od zwiedzania muzeów, galerii sztuki i katedry. Kijów to lokalizacja, w której jest też wiele innych miejsc wartych odwiedzenia, takich jak Plac Niepodległości, Złote Wrota i Ławra Peczerska.\nPomnik PanikowskiegoJeśli planujesz zwiedzanie, Chreszczatyj jar to miejsce, gdzie możesz zobaczyć takie atrakcje jak Pomnik Panikowskiego. Szukasz atrakcji kulturalnych w tej okolicy? Zacznij od zwiedzania galerii sztuki, muzeów i kościołów. Kijów to lokalizacja, w której jest też wiele innych miejsc wartych odwiedzenia, takich jak Plac Niepodległości, Złote Wrota i Ławra Peczerska.\nKijów — ogólne informacje\nKijów to wyjątkowe miejsce ze względu na katedrę, muzea i zabytki. Kijów ma bogatą kulturę lokalną — poznasz ją w takich wyjątkowych miejscach jak Plac Niepodległości i Złote Wrota. Podczas pobytu zaplanuj trochę czasu, by odwiedzić inne miejsca takie jak Ławra Peczerska.\nJakie są najlepsze miejsca na nocleg w mieście takim jak Kijów?\nKijów — 5 najlepszych miejsc na nocleg:\nHotel luksusowy — Opera Narodowa Ukrainy w pobliżu\nHotel luksusowy, gdzie goście mają do dyspozycji basen kryty — Plac Niepodległości w pobliżu\n• Bezpłatne parkowanie przez obsługę • Bezpłatne Wi-Fi • Restauracja • Spa • Centralna lokalizacja\nHotel w centrum — Plac Niepodległości w pobliżu\n• Bezpłatne Wi-Fi • Restauracja • Centrum fitness • Bar • Sklepy w pobliżu\n• Bezpłatne Wi-Fi • Spa • Centrum rekreacyjne • Taras na dachu • Centralna lokalizacja\nHotel luksusowy — Stadion Olimpijski w Kijowie w pobliżu\nKijów — dojazd\nKtóre lotniska znajdują się najbliżej miasta takiego jak Kijów?\n• Kijów — lotnisko Kijów (KBP-Międzynarodowy port lotniczy Boryspol) 29 km od centrum\n• Kijów — lotnisko Kijów (IEV-Żulany) 7,3 km od centrum\nKtóre stacje kolejowe znajdują się najbliżej miasta takiego jak Kijów?\n• Dworzec kolejowy Kijów Pasażerski (3 km od centrum miasta)\n• Dworzec Kolejowy w Lewij Beregu (6,6 km od centrum miasta)\n• Dworzec kolejowy w Darnycy (9 km od centrum miasta)\nKijów – atrakcje\nCo warto zobaczyć w mieście takim jak Kijów?\n• Złote Wrota\n• Ławra Peczerska\n• Monaster św. Michała Archanioła o Złotych Kopułach\nCo można robić w mieście takim jak Kijów?\n• Centrum Handlowe Globus\n• Katedra św. Zofii\n• Opera Narodowa Ukrainy\nKijów — inne popularne atrakcje\n• Stadion Dynamo im. Łobanowskiego\n• Galeria sztuki PinchukArtCentre\n• Nos Gogola\n• Kijowski Dworzec Rzeczny\n• Narodowe Muzeum Historii Ukrainy\nKiedy najlepiej odwiedzić miasto takie jak Kijów?\n• Największe opady są w lipcu, sierpniu, czerwcu i maju (średnio 67 mm deszczu)


W aktualnych czasach każdy poszukuje alternatywy dla starych form zarobkowania. Działalność na zawodzie natomiast bycie związanym od pracodawcy szybko nie każdemu wystarcza. Jeszcze bardzo kobiet szuka po inne źródła pozyskiwania pieniędzy. Jeżeli znudziła nam się pozycja na zawodzie i wolimy sami przejąć opiekę nad naszym życiem zawodowym, warto zastanowić się nad założeniem swej działalności gospodarczej.\nPoczątkowo może sprzedawać się to odpowiednio problematyczne i ważne, ale po kilku dniach spędzonych nad literaturą poświęconą zarządzaniu spółki z pewnością rozwieją się wasze wszystkie wątpliwości.\nSwoja działalność gospodarcza daje znacznie intensywne pole do popisu osobom inteligentnym i oryginalnym. Prowadzenie biznesu chce od przedsiębiorcy dobrych umiejętności zarządzania czasem naszym oraz osób ludziach w spółce. Więc z przełożonego zależy, w jakim kierunku podąży cały rozwój przedsiębiorstwa.\nW uwagi w zarządzaniu biznesem przychodzą nam nowego typu oprogramowania komputerowe. Takie oprogramowanie dla młodych firm pewno być stworzone specjalnie pod zamówienie bądź więcej można zastosować z gotowych rozwiązań tanich w abonamentach, lub płatnych jednorazowo. W większości przypadków wystarczają gotowe rozwiązania informatyczne.\nTego typu programy będą znacznie pomocne w szczególności na wstępie biznesu, kiedy dalej nie jesteśmy dostatecznie bardzo badania w zarządzaniu firmą, księgowości lub także nie mamy osoby do terminów, w których powinniśmy opłacać innego typie składki. Programy internetowe w znacznym stopniu wspomagają zarządzanie biznesu i leczą skoncentrować się na myślach najistotniejszych dla rozwoju firmy.\nCzy prowadzenie naszej nazwy jest dobre? Odpowiedź nie jest jasna. Jeśli mamy ciekawy pomysł również będziemy walczyć do jego realizacji, to spośród pewnością po krótkim czasie uzyskamy zadowalające nas przychody. Wszystko zależne jest od swej wyobraźnie także od konsekwencji i chwytania się raz obranego celu.\nOdbiorca i adresat w procesie komunikacji


adam4x7 - Forum budowlane - BudujemyDom.pl\nadam4x7 odpisał adam4x7 w kategorii Remonty, modernizacje, przebudowa\ntemat dodał adam4x7 w Remonty, modernizacje, przebudowa\nwitam chciałbym poprosić o radę w następującym temacie; adaptuję poddasze parterowego domu i jestem na etapie docieplenia - następny etap do byłoby przykręcanie płyt gk do stelaża ale nie wiem jak zatargać płyty gk na poddasze - z racji układu pomieszczeń nie uda mi się wnieść ich po schodach - pozostaje okno. Okno jest na wysokości ok. 5-6 m. Mam pewien pomysł ale jest tylko hipotetycznie do wykonania więc jeżeli ktoś coś takiego już przezszedł to poproszę o podzielenie się doświadczeniami dzięki z góry\nadam4x7 odpisał adam4x7 w kategorii Wykańczanie\nczyli rozumiem że samo odsunięcie wełny o ok 2cm od istniejącej foli dachowej nie wystarczy i muszę zastosować membranę wysokoparoprzepuszczalną, którą zamocuję ok 2 cm od istniejącej folii dachowej i wtedy już wełnę do styku do tej membrany ?\ntemat dodał adam4x7 w Wykańczanie\nmam prośbę o ocenę mojego pomysłu na poddaszu w szczytowych ścianach mam w tej chwili dwa okna 150x 150 cm ( po jednym w szczycie ) chciałbym powiększyć otwór okienny w ten sposób żeby okna były do samej podłogi natomiast równo ze ścianą zewnętrzna chcę zamontować balustradę. wyglądać to ma tak jakby był balkon albo właściwie atrapa balkonu. wpada więcej światła i daje efekt od środka jakby był balkon. problem jest taki że na zewnątrz mam w miarę nową elewację i nie chcę jej zniszczyć - poza tym kawałem do usunięcia na okna.mam w związku z tym pytania: 1.czy ktoś widział takie cudo ( atrapa b\nmam pytanie docieplam poddasze w ten sposób że między krokwie chcę dać ok 15 cm wełny, ponieważ na dachu mam blachę następnie żółta folię ( nieparoprzepuszczalną ) musze się z wełną odsunąć o ok. 2 cm, ocieplic całość cchę tak że ocieple sufit powieszany i skosy do wysokości sufitu. reszta poddasza czyli od sufitu po kalenice będzie nieogrzewana i niedocieplona - moje pytanie brzmi czy powinienem zadbać o jakąś wentylację przestrzeni między wełną a folię , w dachu nie mam żadnych otworów wentylatorów natomiat przez ta przestrzeń ponad sufitem przechodzi komin i mogę zrobic jakąś krakte wentyla\nsufit podwieszany na belkach drewnianych\nnie wiem czy chodzi o wytrzymałość wieszaków czy o sztywność profili\nwitam chciałbym wykończyć poddasze suchym tynkiem na profilach metalowych. sufit ma być na podwójnym ruszcie na wieszakach przymocowanych do drewnianych belek. rozstaw belek to 100 - 120 cm natomiast producenci przewiduja max 100 cm. czy moge sie tym nie przejmować i robić swoje czy powinienem zastosować inne rozwiązqanie?


Nowa odsłona manicure babyboomer: Perłowe ombre - Wizaz.pl\nPoprzedni artykuł: Ten nietypowy lakier do paznokci znowu jest modny. Teraz łączymy go ni... Następny artykuł: Odmładzają i pielęgnują cerę! Oto 7 najlepszych podkładów do cery dojr...\nTen rodzaj wykończenia manicure znowu wraca! Kiedyś uważano go za tandetny...\nMakijaż, 29.04.2019, 07:39\n, tagi: trendy manicure\nKiedyś same wzdrygnęłybyśmy się na widok perłowych paznokci, ale musimy przyznać, że taka wersja babyboomer manicure nawet nam się podoba.\nPrzeglądając Instagram, zupełnie przypadkowo trafiłyśmy na zdjęcie profilu The Girls Beauty Bar. Widniały na nim oczywiście pięknie ułożone dłonie, które prezentowały największy hit paznokciowy wiosny - perłowe ombre. Nowoczesna wersja tego wykończenia manicure bardzo przypadła nam do gustu.\nPerłowe ombre na paznokciach\nKiedy myślimy o perłowych paznokciach, natychmiast do głowy przychodzi nam matowy manicure z lat 90., który wygląda zdecydowanie bardziej jak naklejony tips. Z naturalnością miało to niestety niewiele wspólnego, a ten trend dość szybko przejęły kobiety starsze - szczególnie babcie. Perłowe lakiery miały to do siebie, że były dosłownie nie do zdarcia. Potrafiły wytrzymać ponad tydzień bez jakichkolwiek poprawek.\nZobacz także:Ten ryzykowny kształt paznokcie jest teraz hitem na Instagramie\nNa szczęście erę tych obciachowych lakierów mamy już za sobą, bo na rynku paznokciowym już jakiś czas temu pojawił się godny następca. Chodzi o pyłki, które pozwalają uzyskać nieosiągalne zwykłymi lakierami efekty, jak te poniżej:\nPost udostępniony przez The Girls Beauty Bar (@thegirlsbeautybar) Lut 21, 2019 o 10:33 PST\nMimo że ten trend na nowoczesną perłę dopiero raczkuje, już zyskał wiele fanek. Paznokcie wyglądają jak mokre albo nawet szklane. Najładniej ten efekt prezentuje się na klasycznym babyboomerze, czyli połączeniu różu oraz bieli. Naszym zdaniem bardziej zwariowane połączenia kolorystyczne mogą wyglądać nieco karykaturalnie.\nWiosną pojawia się w nowej odsłonie, tym razem jako perłowy manicure ombre. Dwa wielkie trendy w duecie dają bajeczny efekt mieniących się, wielobarwnych paznokci. Przekonajcie się, jak urzekająco mogą wyglądać perłowe hybrydy w wersji ombre - czytamy w opisie The Girls Beauty Bar pod zdjęciem.\nI tym miłym akcentem zapraszamy was do naszej galerii, gdzie możecie zobaczyć kilka inspiracji z perłowym ombre w roli głównej. Podoba wam się taki manicure? :)\nZdjęcie główne: Instagram.com/thegirlsbeautybar\n23 maja 2019, 11:51


Marketing | Najlepsze dekoracje w twoim domu\nProwadzone na własną rękę katalogowanie stron będzie mogło prezentować się jako zadanie swobodne do samoistnego Zrealizowania. To jednakże pozory. Zrobienie blogów zapleczowych, publikowanie treści, kierowanie kampaniami reklamowymi i regularne sprawdzanie wyników. To wszystko potrzebuje czasu i wiedzy w jaki sposób tłumaczyć pozyskane wiadomości. Niewłaściwie wyselekcjonowane i skonfigurowane strony i blogi, na jakich zlokalizujecie świetne teksty, zdołają spowodować iż wynik wielomiesięcznej pracy w parę chwil przestanie istnieć.\nAgencja Reklamowa LEVEL 5 z Lubina zajmuje się kompleksową obsługa reklamową firm i instytucji z dolnegośląska. Z apewniamy kompleksową obsługę reklamową instytucji co oznacza, iż zajmujemy się całym projektem, od pomysłu poprzez realizację projektów, produkcję, dobór grupy celowej, na dystrybucji materiałów promocyjnych kończąc. Naszą specjalnością są: oklejanie pojazdów lubin Pracownia reklamy LEVEL 5 jest najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie i Twojej firmy. Dzięki bogatemu doświadczeniu w zakresie tworzenia kampanii reklamowych, wiemy jak stworzyć dobrą reklamę, która spełni swoje zadanie, wybijając Cię nad konkurencję. Skontaktuj się z nami poprzez stronę internetową pod adresem http://www.reklama.lubin.pl lub telefonicznie pod numerem 76/ 847 68 68.\nNiemało plusów przemawia za tym, aby do swojej kampanii promocyjnej zaangażować firmę reklamową, która przyrządza legendarne spoty reklamowe. Emitowane w ogó lnych stacjach telewizyjnych bądź miejscowych, spoty promocyjne szybko uformują trwałą wiedzę o twojej marce. Żeby się to powiodło, należy starannie wybrać firmę, której misja zostanie powierzone. Koniecznie należy się kierować doświadczeniem, ilością lat na rynku oraz gatunkiem obsługiwanych klientów.\nPoprawna samoocena ma istotny wpływ na nasze funkcjonowanie w życiu zawodowym i osobistym . Tak samo jest w wypadku pewność siebie, z tego powodu każdy powinien sk orzystać z oferty naszej firmy, która specjalizuje się w przeprowadzeniu szkoleń metod NLP . Metoda ta ma istotny wpływ na podniesienie się pewności siebie jak też poprawę komunikacji z innymi ludźmi . W dodatku prowadzimy różnego typu szkolenia, kampanie wizerunkowe i reklamowe, wykonujemy marketing internetowy jak też profesjonalną obsługę firm . Zdecydowanie więcej informacji na temat naszej wyjątkowo ciekawej oferty odnajdziesz na stronie internetowej naszej firmy, w związku z tym nie odkładaj tego na później i już w tej chwili zapoznaj się lepiej z przeróżnymi informacjami znajdującymi się na naszej stronie.\nFatal error: Call to undefined function phpentities() in /home/users/zabawki/public_html/pakiet-serwis.pl/category/katalog/marketing/index.php on line 164


7,15 (1084 ocen\ti\t204 opinie) Zobacz oceny\nalison2 | 2013-03-08\nKatarzyna Michalak to autorka, której nie trzeba w przedstawiać. Recenzje jej książek regularnie pojawiają się na wielu stronach i wywołują wiele, najczęściej bardzo pozytywnych emocji. Autorka początkowo kojarzona z typowo babskimi książkami, już od dłuższego czasu próbuje sił w innych gatunkach. Zajmowała się już zarówno fantastyką, jak i tematyką o zabarwieniu erotycznym, ja póki co najbardziej cenie ją za „Nadzieję” poruszającą trudny temat i chwytającą za serce.\nSeria owocowa należy do chyba najlżejszych w dorobku autorki. Bardzo optymistyczna, choć nie brakuje w niej i poważnych tematów, potraktowanych jednak z dużą porcją pozytywnych fluidów. Przynajmniej taka była książka, którą już jakiś czas temu czytałam, a po recenzjach innych śmiem przypuszczać, że były one podobne. Miałam dużą ochotę na taki zastrzyk optymizmu, dlatego sięgnęłam po kolejną książkę z tej serii, „Wiśniowy dworek”. Okładka jak zwykle bajeczna, co jest już chyba znakiem rozpoznawczym książek pani Michalak. Równie pięknych okładek może jej pozazdrościć niejeden znany polski pisarz.\nPrzejdźmy jednak do treści. Poznajemy dwie kobiety.\nDanusia to spokojna, poukładana kobieta, której przyszło mieszkać w uroczym Wiśniowym Dworku. Pracuje jako nauczycielka w wiejskiej szkole i do pełni szczęścia potrzeba jej już chyba tylko sympatycznego mężczyzny u jej boku.\nDanka to kobieta odważna i pewna siebie. Pracuje w międzynarodowej korporacji na stanowisku dyrektorki – praca stresująca ale i motywująca, o konkretnych zarobkach nawet nie wspominając. Jej również przydałoby się trochę miłości, generalnie jednak jest z życia zadowolona.\nI choć obie kobiety całkiem nieźle odnajdują się w swoich rzeczywistościach, już wkrótce Danusia stanie się dyrektorką a Danka nauczycielką.\nSTOP! Łapka w górę, jeśli uważasz, że właśnie dopuściłam się spoilera. Ja sama moją trzymam już w górze. No bo jak można zdradzać coś tak istotnego, jak nic odebrałam Wam sporo frajdy z czytania. Zanim jednak zaczniecie na mnie krzyczeć, śpieszę poinformować, że spoiler pochodzi z książki i dopuściła się go sama autorka. To nie pierwsza książka, w której nie wiedzieć czemu uprzedza fakty psując niespodzianki. Wzięłam pierwszy przykład z brzegu, choć niestety to nie jest jednyny spoiler jaki znalazłam. I własnie tym rozpocznę moje dzisiejsze narzekanie...\nPozostańmy jeszcze przez chwilę przy tej zamianie. Danka, czyli nasza kobieta sukcesu, od początku budziła moje zastrzeżenia. Pracę dyrektorki dostała zaraz po studiach, gdy z odpowiednią osobą nieźle na imprezie popiła. Ze studentki w dyrektorkę – kto by tak nie chciał? I choć wiele stron później (co się nawkurzałam do tego czasu to moje) pojawia się uzasadnienie, czemu własnie ona, taka nieopierzona, nie zmienia to faktu, że z funkcją dyrektorki nieźle sobie radzi. Naturalny talent? Niekoniecznie. Autorka sprowadziła jej obowiązki do sporządzania raportów, spotkań i „przerzucania papierów”. Do takiego zakresu wystarczy chyba matura. Jak dla mnie to dość lekceważące podejście do bardzo odpowiedzialnej funkcji. Jak już wspomniałam, Danka staje się nauczycielką w wiejskiej szkole. Co więcej odnosi spore sukcesy. Wystarczyło wyuczyć się imion uczniów na pamięć i przestudiować parę poradników dla nauczycieli, by stać się nauczycielem godnym najwyższych wyróżnień. O naiwni Ci, którzy latami studiują, by ubiegać się o pracę w szkole...\nDanusia to pierwotnie nasza nauczycielka, która obejmie stanowisko dyrektorki. Zaskoczę Was, jej też świetnie idzie. Potwierdza się więc teoria że dyrektorem może być każdy. Dziewczyna usprawnia mechanizmy współpracy z podwładnymi, wykorzystując metody dydaktyczne ze szkoły. Mało tego, w papierkach już po kilku dniach orientuje się lepiej niż prawdziwa dyrektorka. Czyżby parę przeczytała, zamiast jedynie przerzucać...\nMożliwe, że zaczynam być złośliwa ale doprawdy nie wiem jak to wszystko traktować. Ja rozumiem, że książka na granicy baśni dla dorosłych ale i baśń jakiś sens powinna mieć. Zamiana ról to temat stary jak świat i w tym wydaniu jak dla mnie wypada najmniej wiarygodnie.\nZamiana to jednak dopiero początek przygód kobiet, które z pozoru nic wspólnego ze sobą nie miały, jednak po nieoczekiwanym spotkaniu okazuje się, że wspólnego mają naprawdę wiele. Do tego dochodzi mężczyzna, który obie uważnie obserwuje. Dlaczego? Tego nie zdradzę, ale i jemu nieco uważniej się przyjrzę.\nWychowany w bidulu. Uzdolniony, choć z przekory sprawia sporo problemów w szkole. Mimo to ktoś dostrzega jego talent informatyczny. Chłopak jeszcze nigdy nie widział szkoły średniej od środka ale już zajmuje się programowaniem (pewnie samouk, korzystający z książek ze świetnie wyposażonej biblioteki, który nocami wkrada się do jakiegoś pomieszczenia z komputerem, by trenować umiejętności) a nawet włamuje do systemów. Dlatego ów osoba chce zrobić wszystko, by chłopak trafił do liceum z rozszerzoną informatyką (gdzie pewnie będzie douczał nauczycieli, bo jego wiadomości prawdopodobnie już teraz przekraczają ich kompetencje). Chłopak ulega sugestii, że będą z niego ludzie i ... pięć lat później zarabia pierwszy uczciwy milion (zakładając portal społecznościowy). Potem stwierdza że uczciwość jest nudna i zajmuje się okradaniem banków. (z każdego konta odrobina, to nikt się nie zorientuje) Nic to jednak, jaki tam znowu kryminalista. W końcu okrada tylko ZŁE BANKI więc co się go czepiać? Dla ścisłości – bank to instytucja, która zatrudnia szereg pracowników, z których większość zarabia raczej niewielkie pieniądze. Niemniej istotne miejsce pracy. Bank udziela kredytów, dzięki którym normalni ludzie mogą sobie pozwolić na spełnienie marzeń, choćby na własne cztery kąty. Bez kredytu pewnie nigdy nie byłoby ich na to stać. Ale bank to bank, bank jest chciwy i pazerny, zły bank! Na korzyść mężczyzny ma również przemawiać fakt, że ma facet gest. Z ukradzionych pieniędzy i fundacje wspiera a i na drogi prezent fundusze znajdzie, więc przymknijmy oko na fakt, że z tego, co sobie zostawił, kupił sobie parę luksusowych posiadłości, sportowe samochody i jacht. Nic to, dobry złodziej, trzeba go kochać i wspierać...\nTo dopiero charakterystyka postaci, a recenzja niebezpiecznie sie wydłuża. Mogłabym jeszcze sporo pisać o momentach nie do końca logicznych ale po co, na co...\nOgólnie całość odbieram jako przemieszanie kilku znanych wątków (zamiana ról, portal społecznościowy, kradzież grosików z kont), które w moim odczuciu w nowej wersji nie wypadły specjalnie wiarygodnie. Wątków wzbudzających moje wątpliwości było tak wiele, że nie mogłam się odprężyć. Nie doświadczyłam również tego zastrzyku optymizmu, jaki pamiętam z innej książki z tej serii. Doskonale wiem, że fanki autorki wyczekują każdej kolejnej książki, jednak odnoszę wrażenie, że warto byłoby nieco zwolnić, wydać mniej książek w ciągu roku ale poświęcić im więcej uwagi. Może odczekać po napisaniu, by dopiero za jakiś czas przeczytać całość i co nieco poprawić. Z drugiej strony bardzo pozytywnych opinii tej książki nie brakuje, więc może po prostu czar autorki chwilowo na mnie nie działa?\nNa obecną chwilę to dla mnie najsłabsza z przeczytanych dotąd książek autorki. Przymykając oko na szczegóły, można miło spędzić z nią czas, ale to zdecydowanie za mało, bym mogła ją dalej polecić. Mam nadzieję, że w przypadku zapowiadanej na ten rok i bardzo wyczekiwaniej przeze mnie „Bezdomnej” sytuacja się nie powtórzy...


Majdan – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\nPosts tagged with "Majdan"\nPutin wezwał Łukaszenkę do dialogu z opozycją i potępił Polskę\n18 lis 20213812 Prezydent Rosji Władimir Putin na porzerzonym kolegium MSW Rosji wezwał władze w Mińsku do dialogu z opozycją. - Tak, wiemy i rozumiemy, że sytuacja na Białorusi, chociaż się uspokoiło wewnątrz kraju, ale tym niemniej, są problemy, doskonale zdajemy sobie z tego sprawę i, oczywiście, wzwamy do dialogu między władzami a...\n12 paź 20210252 Victoria Nuland, podsekretarz stanu USA do spraw politycznych, przebywa w Moskwie z dwudniową wizytą. Nuland w administracji prezydenta Baracka Obamy była odpowiedzialna za sprawy wschodnie, np. za Rosję i Ukrainę. Ta jej praca przypadła na okres rewolucji godności na Ukrainie, agresji rosyjskiej na Ukrainę, sankcji zachodnich...\n06 wrz 20210379 Wpaść na weekend do Kijowa, zdążyć zwiedzić najatrakcyjniejsze miejsca i w poniedziałek rano pojawić się w pracy? To ambitny cel, ale możliwy do zrealizowania, nawet teraz, w czasach pandemii. Oczywiście jeśli jesteśmy zaszczepieni. W przeciwnym razie spodziewajmy się skierowania na kwarantannę. Potrzebny nam będzie na...\n22 cze 20211305 Prezydent Rosji opublikował w niemieckiej gazecie "Die Zeit" artykuł "Być otwartym, bez względu na przeszłość" z okazji 80. rocznicy ataku Niemiec na ZSRS. W artykule Putin mówiąc ogólnie o przelewie krwi i ofiarach sowieckich na drodze do zwycięstwa wspomniał z wdzięcznością sojuszników z antyhitlerowskiej koalicji i...\n24 lut 20210213 Jewgienij Łukjanow - zdecydowany przeciwnik Zachodu zastąpi Dmitrija Miezencewa na stanowisku ambasadora Federacji Rosyjskiej w Mińsku, twierdzi Kommiersant. Na Białoruś przeprowadzi się prosto z Łotwy, gdzie przez ostatnie cztery lata stał na czele misji dyplomatycznej FR. Moskwa po raz trzeci w ciągu ostatnich trzech lat...\n07 sty 20210174 Patriarcha Moskwy i Wszechrusi Cyryl w świątecznym wywiadzie dla stacji telewizyjnej „Rosja-1” wezwał Białorusinów do pokojowego rozwiązania problemów, a władze - do niezwłocznego rozwiązania tego, co powoduje nieporozumienia społeczne, donosi Interfax. „Byliśmy świadkami tego, co wydarzyło się na Ukrainie - teraz...\n15 gru 202091492 Rozważania na temat pytania czy pojęcie Kresów jest wciąż kontrowersyjne można by zamknąć jednym krótkim – TAK. Skoro termin ten wywołuje negatywne odczucia u licznych Białorusinów, Litwinów i Ukraińców to jest kontrowersyjny i trzeba to przyjąć do wiadomości. Dlatego też tytułowe pytanie brzmi inaczej. Nie...


Skórzany portfel męski na suwak Betlewski RFID 7797499971 - Allegro.pl\n-58% 135,00 zł\n-68% 179,00 zł\nSkórzany portfel męski BETLEWSKI na suwak RFID\nSkórzany portfel męski na suwak Betlewski RFID\nSkórzany portfel męski z kieszenią na suwak, marki BETLEWSKI®, z ochroną RFID\nwygodna kieszonka na suwak na monety\nNa froncie portfela znajduje się wytłoczone drzewko - logo marki Betlewski®.\nNa produkcie znajdziemy liczne detale potwierdzające oryginalność produktu takie jak: oryginalne wkładki kartonowe, banderola czy tłoczenia w skórze.\nPortfel pomieści aż 14 karty i dokumentów!\nZa sekcją dokumenty oraz kieszenią na bilon znajdują się 2 duże, otwarte kieszenie.\n1 kieszeń na bilon, zamykaną na suwak;\nPortfel męski BETLEWSKI® wykonany jest z bawolej skóry naturalnej. Skóra ta jest dość surowa i charakteryzuje się nieregularnymi przetarciami oraz barwą.\n10 lipca 2019 od s...8\n10 lipca 2019 od K...2\nBardzo kiepska jakość materiału jak z papieru\n27 czerwca 2019 od S...A\n27 czerwca 2019 od C...5\n11 czerwca 2019 od s...s\n4 czerwca 2019 od l...3\nOpinia po 3-miesięcznym użytkowaniu. Jakoś adekwatna do ceny, wykonanie ok. Skóra cienka lecz pomimo "rzucania"/noszenia w kieszeni/nerce bez rozdarć.\ncena, wygląd, funkcjonalność\n29 maja 2019 od m...6\n17 kwietnia 2019 od m...9\n6 kwietnia 2019 od K...5\n16 marca 2019 od k...g\nSzybko, sprawnie. Towar zgodny z opisem. Polecam!!!


Mindfulness dla firm | Sound Magic Ireland\nPRAKTYKA MINDFULNESS W ŚRODOWISKU PRACY\nUważność - Równowaga - Regulacja Emocjonalna\nOferujemy zajęcia i seminaria online na Zoom:\nWprowadzenie do praktyki uważności - 90 min\nMedytacja uważności w redukcji stresu 8-tygodniowy kurs\nCykl warsztatów mindfulness\nMedytacja uważności to świecka praktyka. Może ją praktykować każdy, bez względu na wyznanie. Mindfulness nie wymaga żadnych szczególnych umiejętności. Nie ma znaczenia w jakim wieku jesteś i czy już kiedyś praktykowałeś medytację. Ten program został opracowany w oparciu o badania naukowe wykazujące na korzyści płynące z medytacji.\nRedukcja stresu z medytacją uważności - kurs 8 tygodni online\nW Sound Magic Ireland oferujemy kurs wprowadzający do praktyki uważności, prowadzony online przez kolejne 8 tygodni na żywo, w formie konferencji Zoom. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i trwają 60 min.\nSesje ośmiotygodniowe obejmują:\n8 x 60-minutowe sesje poświęcone teorii i praktyce uważności, z 15-30 minutami praktyki medytacji z instrukcją co tydzień.\nMateriały szkoleniowe wysyłane są drogą mailowądo wszystkich uczestników kursu.\nWszyscy uczestnicy otrzymują pliki MP3 z prowadzonymi medytacjami oraz muzyką relaksacyjną.\nKoszt: 1200 €\nKorzyści z praktykowania uważności w środowisku pracy:\nZmniejsza niepokój, depresję i wypalenie.\nPoprawia komunikację, produktywność pracy i wydajność.\nZwiększa satysfakcję z pracy i optymizm.\nZwiększa pamięć i kreatywność.\nPoprawia umiejętności słuchania i obserwacji.\nZwiększa empatię i współczucie dla pracowników i klientów.\nPromuje inteligencję emocjonalną\nPoprawia równowagę między życiem zawodowym a prywatnym\nWprowadzenie do uważności, 90-minutowe seminarium online\nOferujemy seminaria online, podczas których zapoznamy was w metody redukcji stresu oparte na uważności i innych technikach.\nBędziecie mieli okazję zapoznać się z praktykami oddechowymi opartymi na mindfulness i nie tylko, odkryć kilka prostych wskazówek, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne i równowagę emocjonalnąw pracy i na codzień oraz poznać korzyści płynące z praktykowania uważności.\nZwłaszcza teraz, gdy wielu z nas pracuje z domu, praktyka ta pomoże Ci zachować równowagę i koncentrację oraz wspomoże dbanie o samopoczucie.\nSeminarium odbywa się w formie telekonferencji na Zoom dla maksymalnie 20 osób. W przypadku większych grup prosimy o kontakt w celu wyceny.


Jesteś tutaj:Strona główna / Badania / Zerwij z uzależnieniem.\nUzależnienie to ciągłe, intensywne pragnienie konkretnej rzeczy. Przeradza się w utratę kontroli nad jej używaniem i kontynuowaniem, mimo świadomości konsekwencji. Uzależnienie zmienia twój mózg, niszczy twoje szczęście i przejmuje kontrolę nad twoim życiem. Wszystko może stać się uzależnieniem. Niektóre są mniej groźne, inne niszczą nasze zdrowie.\nCo powoduje uzależnienie ? Jest tyle powodów, ilu ludzi. Każdy z nas jest inny, ale generalnie uzależnienie pojawia się wtedy, kiedy brakuje nam czegoś w życiu. Najczęściej wypełnia pustkę w sercu, dając poczucie fałszywego spełnienia. Nie zawsze będziemy umieli poradzić sobie z nim sami, ale zawsze warto spróbować.\nZacznij od zdefiniowania swojego problemu. Czy twoim uzależnieniem jest alkohol, papierosy, słodycze, pornografia… Przeanalizuj w jaki sposób wpływa na twoje życie. Pomyśl o zmianie, jaką chcesz osiągnąć. Zaplanuj przemianę i krok po kroku zacznij ją realizować.\nPorozmawiaj z kimś. Czasem ciężko jest poradzić sobie z niektórymi problemami samemu. Znajdź ludzi, którym możesz zaufać i porozmawiaj szczerze o swoim uzależnieniu. Dobrze też poznawać nowych ludzi, którzy są w podobniej sytuacji i wspierać się nawzajem. W takim wypadku doskonale sprawdzają się fora internetowe. Co więcej, w sieci możesz być anonimowa.\nOdwróć swoją uwagę od tego, co cię uzależnia. Jeśli twoja świadomość jest w stanie myśleć jedynie o dużym kieliszku wina albo kolejnym papierosie, zajmij ją czymś innym. Świetnie sprawdzą się spoty, aktywność na świeżym powietrzu, spacery, zabawa ze zwierzętami. Warto też zająć czymś swoje ręce, układać puzzle, robić na drutach, malować, sprzątać dom, pielić grządki. Każde zajęcie, które odwróci twoją uwagę od problemu jest świetnym pomysłem.\nPowróć do rzeczy, które kiedyś Cię cieszyły. Przypomnij sobie swoje pasje i zainteresowania, które porzuciłaś dla uzależnienia. One nadal są w tobie !\nIzolacja. Izolacja to sposób, który pozwoli ci przetrwać pierwsze miesiące walki z uzależnieniem. Unikaj wszystkiego, co przywodzi ci na myśl problem. Czasem będziesz musiała zrezygnować z rzeczy czy ludzi, których lubisz. Nie martw się, nie będziesz musiała ukrywać się całe życie. To tylko etap przejściowy, który pomoże ci uwolnić się od problemu.\nSłuchaj siebie. Pisz dziennik lub blog, monitoruj na bieżąco swoje postępy. Śledź wzloty i upadki. Analizuj swoje uczucia, zapisuj je. Im bardziej będziesz świadoma tego, co się z tobą dzieje, tym łatwiej poukładasz sobie w głowie. Dziel się swoimi sukcesami.\nWięcej porad, na temat dobrego, świadomego życia? Zobacz ten artykuł:\nFantastyczne właściwości siemienia lnianego.


Zmiana na Twitterze\nHome » News » Zmiana na Twitterze\n17 maja 2016 Monika Wesołowska 0 News,\nTwitter szykuje zmiany, które mają jeszcze bardziej uprzyjemnić użytkownikom korzystanie z niego. Dotychczas chyba największą bolączką był limit znaków, a różne przecieki w mediach mówiły o jego zwiększeniu.\nTwitter Inc. postanowił dokonać znaczących zmian w sposobie zliczania znaków tweetów. Często za pośrednictwem tego medium społecznościowego wrzucamy linki, zdjęcia lub filmy, co wpływa na 140 znaków jakimi dysponujemy. Na chwilę obecną opublikowany link zajmuje 23 znaki, co wpływa często na treść, którą chcemy podzielić się ze światem. Już w styczniu szef Twittera, Jack Dorsey, powiedział, że firma szuka nowych sposobów na wyświetlanie tekstu na serwisie społecznościowym. Obserwowano w jaki sposób użytkownicy próbują przekazać dłuższą historię – jedni stosowali zrzut ekranu do tekstu, inni zamieszczali wiadomość w wielu tweetach. Zastanawiano się nad tym, co najbardziej może spodobać się ludziom i pojawił się nawet pomysł, by limit znaków podnieść do 10000, jednak o właśnie zwięzłe, krótkie wiadomości były tym, co wyróżniało Twitter na polu innych podobnych mediów. Coś trzeba było zrobić, by zachować jednocześnie charakter serwisu, ale dać użytkownikom możliwość lepszej swobody w publikowaniu wiadomości.\nZdecydowano więc, że na chwilę obecną najlepszym rozwiązaniem będzie niewliczanie linków do limitu znaków, co zapewni użytkownikowi te 23 litery, czyli 16% więcej miejsca, by dać upust swoim myślom. Miejmy nadzieję, że liczba ta będzie się stopniowo zwiększać, bo w dobie powszechnego korzystania ze smartfonów i tabletów więcej niż 140 znaków w wiadomości nie stanowiłoby żadnego problemu. Ludzie i tak spędzają drogę do domu z nosami przyklejonymi do ekranów. Zdajemy sobie jednocześnie sprawę, że nawet te dodatkowe znaki nie zadowolą malkontentów, którzy będą narzekać, że wciąż Twitter daje im za mało przestrzeni do działania i pisania.\nPrevious: [Test] HP Envy 13 – bój się MacBooku\nNext: Moto G4 oraz G4 Plus już oficjalnie


Naukowcy: świece z wosku pszczelego lub soi zdrowsze niż parafinowe - Po godzinach\nNaukowcy: świece z wosku pszczelego lub soi zdrowsze niż parafinowe\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia 21 sierpnia 2009 08:49\nKolacje przy świecach są romantyczne, ale gdy urządza się je zbyt często, mogą szkodzić zdrowiu - ostrzegają naukowcy z USA.\nBadacze z Uniwersytetu Południowej Karoliny przeanalizowali skład chemiczny dymu ulatniającego się z różnych świeczek, w tym parafinowych.\nDoszli do wniosku, że spalająca się parafina uwalniała szkodliwe związki, które wcześniej powiązano z ryzykiem raka płuc oraz z astmą.\nIch zdaniem jest to związane głównie z tym, że w trakcie spalania świec nie wytwarza się wystarczająco wysoka temperatura i dlatego nie dochodzi do pełnego spalania niebezpiecznych dla zdrowia związków organicznych, jak toluen czy benzen.\nMniej szkodliwe są świece z wosku pszczelego lub soi. Badacze zaznaczają zarazem, że aby świecie parafinowe mogły naprawdę zaszkodzić zdrowiu trzeba by ich używać regularnie przez wiele lat. Najbardziej na szkodliwe działanie dymu ze świec narażone są osoby, które palą je często, np. przy okazji relaksacyjnej kąpieli lub do stworzenia odpowiedniego nastroju przy kolacji.\nKomentujący pracę Amerykanów, specjaliści brytyjscy podkreślają natomiast, że na ryzyko raka znacznie silniej wpływają inne czynniki niż palenie świeczek. Są to takie elementy stylu życia jak: palenie papierosów (również bierne), nadużywanie alkoholu, otyłość, niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej oraz długotrwała ekspozycja na słońce.


Ekolodzy apelują o zakończenie nadmiernych połowów na Bałtyku | Nauka w Polsce\n15.10.2018 aktualizacja 15.10.2018\nEkolodzy dodają ponadto, że propozycja Komisji Europejskiej limitu połowowego dla wschodniego stada dorsza na 2019 rok jest sprzeczna z rekomendacjami naukowców.\n15-16 października w Luksemburgu odbędzie się posiedzenie ministrów ds. rybołówstwa państw członkowskich UE, podczas którego podejmą oni decyzje dot. bałtyckich limitów połowowych na przyszły rok.\nJustyna Zajchowska, doradca ds. rybołówstwa dla The Pew Charitable Trusts wskazała, że propozycje Komisji Europejskiej (z 31 sierpnia br.) dotyczące limitów połowowych w czterech na dziesięć przypadków, przekraczają wskazania naukowców.\nChodzi o limity dla dwóch stad łososia, zachodniego stada śledzia oraz wschodniego stada dorsza.\nPodkreśliła, że naukowcy, którzy współpracują z Komisją przy opracowywaniu limitów połowowych, zarekomendowali, by w 2019 roku nie przyznawać kwot połowowych dla śledzia zachodniego. KE zaproponowała z kolei limit w wysokości ponad 6 tys. ton.\nIstotna różnica między rekomendacjami naukowców, a propozycją Komisji dotyczy również wschodniego stada dorsza. Naukowcy doradzają, by limit połowowy nie przekroczył ok. 16 tys. ton, a KE proponuje 24 tys. Ekolodzy postulują, by po niezbędnych dostosowaniach takich jak uwzględnienie udziału Rosji w połowach tego stada, limit ten zgodnie z naukowym doradztwem wynosił ok. 13 tys. ton.\nZajchowska oceniła, że w przypadku wschodniego stada dorsza Komisja Europejska zastosowała pewną "sztuczkę", ponieważ proponowany limit na 2019 rok jest o ok. 4 tys. ton mniejszy niż obecna kwota połowowa. "KE będzie się chwaliła, że ogranicza połów tego zagrożonego stada, ale ma się to nijak do propozycji naukowców. Nasze obawy budzi też to, że propozycja KE jest najczęściej tą dolną granicą, od której zaczynają się negocjacje. Często ustalane kwoty są wyższe. Co jest ciekawe, ta propozycja Komisji wzbudziła też pewne zdziwienie reprezentantów przemysłu" - zaznaczyła Zajchowska.\nAndrzej Białaś, doradca ds. polityki rybołówstwa w organizacji Oceana wyjaśnił, że wschodnie stado bałtyckiego dorsza od kilku lat ma się coraz gorzej.\n"Ryby są coraz mniejsze. Trzydzieści lat temu średni wymiar dorsza, który przystępował do tarła to było 35-40 cm. 35 cm to jest też teraz wymiar ochronny dla dorsza. Od kilku lat naukowcy, jak i rybacy zwracają uwagę, że przystępujące do tarła dorsze mają ok. 20 cm, są mniejsze od śledzi. Od kilku lat naukowcy mają też problem z określeniem wieku dorsza ze stada wschodniego" - zaznaczył.\nEksperci tłumaczą, że są cztery hipotezy, dlaczego tak się dzieje. Jedna z przyczyn to eutrofizacja, czyli nadmiar azotu i fosforu w wodzie, który powoduje powstawanie beztlenowych "pustyń" na dnie Bałtyku. Kolejnymi są choroby odpasożytnicze tych ryb, czy brak odpowiednio dużej bazy pokarmowej (np. szprota). Czwartym powodem jest przełowienie stada, czyli połów przekraczający limit zrównoważony, który pozwalałby rybie odbudowywać stado.\n"Najprawdopodobniej za tę sytuację odpowiada miks tych czterech czynników. Nie można jednak nie zwrócić uwagi na coraz większe połowy szprota oraz połów dorsza, który przekracza rekomendacje naukowców" - oceniła Zajchowska.\nOrganizacje ekologiczne niepokoją się również propozycją Komisji dotyczącą zdjęcia okresu ochronnego dla dorsza ze stada zachodniego. Obecnie obowiązuje on w lutym i w marcu, czyli w czasie tarła tych ryb.\nDodają, że gdyby temu stadu "dać żyć", czyli pozwolić się odbudować, to w ciągu kilku lat limity połowowe mogłyby być znacznie większe niż są obecnie.\n"W tej chwili Polska ma 650 ton z wynoszącej 5,5 tys. ton kwoty połowowej dorsza stada zachodniego. 20 lat temu poławiano ok. 40 tys. ton. Propozycja Komisji na 2019 r. to ok. 7 tys. ton; a rekomendacje organizacji pozarządowych 6,7 tys. ton. Jeżeli zmniejszylibyśmy obciążenie tego stada poprzez ograniczenie połowu, to przy odpowiednich założeniach w ciągu 3-5 lat moglibyśmy myśleć o powrocie nawet do 40 tys. ton na rok" - ocenił Białaś.\nDodał, że ma to również sens ekonomiczny, gdyż od 2012 roku bałtyccy rybacy głównie zarabiają na śledziu i szprocie. Przez to, że dorsz jest mały, mniej się po prostu na nim zarabia.(PAP)


Blockchain zrewolucjonizuje branżę finansową. Zmieni sposób zawierania umów z klientami i weryfikację ich tożsamości\nBANKOWOŚĆ Blockchain zrewolucjonizuje branżę finansową. Zmieni sposób zawierania umów z klientami i weryfikację...\nRynek fintechowy w Polsce bardzo szybko rośnie. Pojawia się na nim wiele nowych firm i udoskonalonych rozwiązań. Obecnie dwa kluczowe trendy dla sektora finansów to blockchain, na którym skupiają się już wszyscy najwięksi gracze, oraz API Economy – model, który pozwala wdrażać nowe pomysły i rozwiązania bez angażowania zbyt dużych nakładów finansowych i uszczerbku dla modelu biznesowego. Zdaniem ekspertów korporacje i duże instytucje powinny jednak bardzo uważnie śledzić trendy i nie adaptować nowości na ślepo.\n– W branży fintech i insurtech jest wiele trendów, które pojawiają się na całym świecie. Wśród nich należy wymienić przede wszystkim blockchain, który na pewno zrewolucjonizuje sposób zawierania umów, weryfikację tożsamości i uwierzytelni obrót gospodarczy. Nie dostrzegam żadnych poważnych zagrożeń w związku z tą technologią, a wyłącznie dobre rzeczy, które ze sobą niesie. Są już pierwsze wdrożenia, pierwszy krok został wykonany, więc cały świat pójdzie pewnie w tę stronę – mówi agencji informacyjnej Newseria Biznes Ewa Wernerowicz, prezes zarządu Vivus Finance.\nBlockchain to technologia służąca do przeprowadzania transakcji bezpośrednich (peer to peer) w internecie. Jest uważana za najbezpieczniejszą metodę zapisu i przechowywania danych. Prace nad wykorzystaniem technologii blockchain w sektorze finansowym trwają już od kilku lat. Ocenia się, że w przyszłości na jej bazie mógłby powstać zupełnie nowy system płatniczy. Ta technologia była jednym z ważniejszych tematów poruszanych na tegorocznym światowym Forum Ekonomicznym w Davos. Blockchain jest też przedmiotem zainteresowania wszystkich najważniejszych banków i instytucji finansowych (według badania VMware z końcówki ubiegłego roku technologię blockchain wdraża już ponad dwie trzecie amerykańskich banków o aktywach przekraczających 100 mld dol.).\nJuż przed trzema laty czterdzieści pięć globalnych instytucji finansowych (w tym JP Morgan, Goldman Sachs, Deutsche Bank i Bank of America) powołało wspólnie konsorcjum, które ma zbadać możliwości wykorzystania blockchain. Interesują się nim również rządy: w Estonii system zbliżony do blockchain służy do rozliczania podatków i głosowania przez internet, a Dubaj do 2020 roku chce przenieść do niego całą administrację. W Polsce kilka największych banków testuje blockchain m.in. na potrzeby rozwiązania problemu trwałego nośnika, wymaganego przepisami UE.\n– Bardzo wiele zostało już zrobione w kwestii biometrii. Ciekawe jest uwierzytelnianie za pomocą twarzy, głosu czy odcisku palca. Mamy różne, bardzo wygodne możliwości uwierzytelniania, których do tej pory nie udało się zhakować. Ta technologia uwierzytelniania bardzo ładnie „wepnie się” w blockchain, który w stokenizowany sposób będzie zapisywać nasze cechy twarzy czy głosu – mówi Ewa Wernerowicz.\nZdaniem prezes Vivus Finance blockchain zrewolucjonizuje wszelkiego rodzaju usługi, nie tylko finansowe. Natomiast dla sektora finansów kluczowy w nadchodzących latach będzie także trend API Economy.\n– Przechodzimy do ekonomii opartej na otwartym API, gdzie poszczególne zespoły deweloperskie będą rozwijały konkretną funkcjonalność, którą będzie można w bardzo łatwy sposób poukładać z klocków w jedną, większą platformę czy ekosystem. W tym trendzie ważna jest ścisła współpraca biznesu i IT. Najszybszy rozwój naszej firmy przypadał na moment, kiedy IT pracowało razem z biznesem właściwie w jednym pomieszczeniu – mówi Ewa Wernerowicz.\nAPI to interfejs programowania aplikacji, który pozwala wykorzystywać funkcjonalności udostępniane przez inne aplikacje. Przykładem jest Windows API – pozwala tworzyć aplikacje, które korzystają z możliwości oferowanych przez system Windows. API umożliwia komunikowanie się aplikacji ze sobą, z systemem operacyjnym czy z biblioteką dla danego języka programowania.\nW tym modelu firmy mogą wybierać łatwe do zintegrowania funkcjonalności oraz usługi spośród publicznych i prywatnych API, tworząc z nich nową wartość dla klientów. To pozwala na szybkie i stosunkowo tanie wdrażanie nowych pomysłów i rozwiązań, bez angażowania zbyt dużych nakładów.\n– W API Economy widzę szansę dla lepszego wykorzystania zasobów deweloperskich, które są bardzo ograniczone. Nie ma sensu, żeby każda firma ze swoimi zasobami deweloperskimi sama coś programowała, a później kolejna robiła dokładnie to samo. Lepiej jest wykorzystać poszczególne zespoły deweloperskie do zbudowania jednej czy kilku konkurencyjnych funkcjonalności, a później korzystać z najlepszych, które cały czas się udoskonalają – wyjaśnia Ewa Wernerowicz.\nZdaniem prezes Vivus Finance API Economy znacznie przyspieszy rozwój nowych usług finansowych i umożliwi firmom skoncentrowanie się na ich głównej działalności.\n– W pewnym stopniu oddzieli też funkcję budowania zespołów i platform od prowadzenia biznesu. Wchodząc na polski rynek, posiadaliśmy własny system, a w kolejnych latach dołączaliśmy do niego inne programy, które zapewniały klientom większą funkcjonalność. Teraz już nie koncentrujemy się na tym, żeby budować systemy – nie jesteśmy w tym najlepsi i nigdy nie będziemy, ale na tym, żeby udzielać pożyczek. Nie można być dobrym we wszystkim, trzeba wybrać – czy idziemy w kierunku biznesu, czy idziemy w kierunku rozwijania technologii – mówi Ewa Wernerowicz.\nRozwój API Economy przyspieszy unijna dyrektywa PSD2 (Payment Services Directive), której zapisy w Polsce zaczną obowiązywać w tym roku. Nowe prawo przyczyni się do liberalizacji rynku. Umożliwi innym podmiotom dostęp do danych i transakcji klientów bankowości – tym samym stworzy warunki dla rozwoju sektora fintech i niewielkich, zdigitalizowanych, innowacyjnych graczy działających na rynku usług płatniczych. W przyszłości banki mogą pełnić rolę platform, poprzez które fintechy za pomocą API będą realizować operacje zlecone przez klientów.\nPrezes Vivus Finance ocenia, że choć regulacje w ostatnich latach raczej blokowały rozwój sektora fintech, nowe prawo całkowicie zdemokratyzuje ten rynek.\n– W przypadku niedojrzałej regulacyjnie branży, jaką jest online lending, przez ostatnich 5 lat regulacje wstrzymywały nas przed wdrażaniem innowacji. Zasoby IT – które są drogie i ograniczone – musiały działać w tym kierunku, żeby dostosować nasze systemy do regulacji. To ograniczyło innowacyjność i musieliśmy się na chwilę zatrzymać. Natomiast na dojrzałych rynkach taka regulacja jak PSD2 doprowadzi do dużej demokratyzacji usług finansowych. Będą je świadczyć nie tylko banki, lecz także wiele innych podmiotów, co oczywiście wpłynie na jakość obsługi, uproszczenie ścieżki klienta, która będzie pełnić bardzo kluczową rolę – mówi Ewa Wernerowicz.\nPrezes Vivus Finance podkreśla, że rynek fintechowy jest w momencie bardzo szybkiego wzrostu, pojawia się wiele nowych firm i udoskonalonych rozwiązań. Korporacje i duże instytucje mogą się w nich gubić. Dlatego powinny bardzo uważnie śledzić trendy, nie adaptować nowości na ślepo, ale chwilę zaczekać, obserwować rynek i dokładnie przemyśleć, w co zainwestować.\n– Ciekawe projekty fintechowe w Polsce to na pewno projekty związane z budowaniem platform komunikacyjnych, platform do sprzedaży produktów bankowych takich jak Bancovo, Finay. Myślę, że w tym kierunku w dużym stopniu pójdzie dystrybucja usług finansowych i blockchain, który już ma pierwsze wdrożenia na polskim rynku. Czekamy na kolejne – mówi Ewa Wernerowicz.\nPoprzedni artykułFacebook od 10 lat w Polsce. Z platformy korzysta dziś przeszło 16 mln polskich użytkowników\nNastępny artykułPo 25 maja dane kandydatów do pracy będą lepiej chronione. Pracodawcy i rekruterzy przygotowują się do nowych obowiązków\nPragma Faktoring publikuje wyniki za 2019 rok\nNowy rok z nowym rodzajem spółek\nGospodarka w pogoni za API vs bezpieczeństwo firm\nBEZPIECZEŃSTWO Redakcja - Sty 13, 2020\nInterfejsy programistyczne aplikacji (API) pozwalają organizacjom korzystać z funkcjonalności udostępnianych przez daną aplikację w innej aplikacji. Umożliwia to firmom korzystanie z dostępnych już zasobów,...\nGrupa CDRL, właściciel marki Coccodrillo oraz Buslik, podsumowała wyniki sprzedaży w czwartym kwartale 2019 roku, które były najwyższe w historii. Jednostkowe przychody ze sprzedaży CDRL...\nCzytaj również: CES 2020: Inteligentny pasek bada sposób chodzenia i przewidzi ryzyko upadku. Może uratować życie osobom starszym


Inspektorat Straży Celnej „Wejherowo” – Wikipedia, wolna encyklopedia\nRozmieszczenie komisariatów i placówek Inspektoratu SC „Wejcherowo”\nInspektorat Straży Celnej „Wejherowo” – jednostka organizacyjna Straży Celnej pełniąca służbę ochronną na granicy państwowej w latach 1921–1927.\nNa wniosek Ministerstwa Skarbu, uchwałą z 10 marca 1920 roku, powołano do życia Straż Celną. Od połowy 1921 roku jednostki Straży Celnej rozpoczęły przejmowanie odcinków granicy od pododdziałów Batalionów Celnych. W 1921 roku w Wejherowie stacjonował sztab 19 batalionu celnego. Proces tworzenia Straży Celnej trwał do końca 1922 roku. Inspektorat Straży Celnej „Wejcherowo”, wraz ze swoimi komisariatami i placówkami granicznymi, znalazł się w podporządkowaniu Dyrekcji Ceł „Poznań”. W 1926 roku w skład inspektoratu wchodziło 5 komisariatów i 31 placówek Straży Celnej.\nRozporządzeniem ministra skarbu z 30 czerwca 1927 roku rozpoczęto reorganizację Straży Celnej. Inspektorat Straży Celnej „Wejcherowo” został rozwiązany, a komisariaty weszły w skład nowego inspektoratu granicznego.\nInspektorat Straży Celnej „Grudziądz” ⇔ Inspektorat Straży Celnej „Kościerzyna”\nkierownik inspektoratu – inspektor Walenty Schech\npomocnik kierownik inspektoratu – podkomisarz Kazimeierz Gut\nstarszy przodownik Stanisław Doktor (485)\nstarszy strażnik Kazimierz Kaczor (2849)


Sprzedaż Animal Crossing: New Horizons jest niesamowita. Ponad 22 miliony w cztery miesiące od premiery! - Nintendo Switch PL\nO świetniej sprzedaży Animal Crossing New Horizons wiedzieliśmy od wydania tej gry. Jednak cały czas brakowało oficjalnych liczb od Nintendo, aż do dzisiaj. Wraz z opublikowaniem raportu finansowego za poprzedni kwartał, Nintendo podało do wiadomości, że AC: NH sprzedało się w ilości 22,40 milionów sztuk na całym świecie od marcowej premiery!\nJest to niesamowicie imponujący wynik, który pozwolił wskoczyć Animal Crossing New Horizons na drugie miejsce w rankingu najlepiej sprzedających się gier na Nintendo Switch. Powtórzę to ponownie, ten ekskluzywny tytuł na Switcha potrzebował na to niecałe 4 miesiące. Mario Kart 8 Deluxe cały czas okupuje pierwsze miejsce dla najlepiej sprzedającej się gry na Switcha, z 26,74 milionami sprzedanych egzemplarzy. Jednak ten tytuł został wydany przy launchu konsoli w 2017 roku. Wydaje się, że AC: New Horizons powinien przeskoczyć Mario Kart 8 już w kolejnych trzech miesiącach i zostać numerem jeden na Switcha! Super Smash Bros. Ultimate z niecałymi 20 milionami, Legend of Zelda: Breath of the Wild i 18,60 milionów i Pokémon Sword/Shield (18,22 mln) zostały pokonane przez New Horizons w niezwykle krótkim okresie dostępności na rynku tej gry.\nTop 10 najlepiej sprzedających się gier na Nintendo Switch na dzień 30 czerwca 2020 roku wygląda następująco:\nMario Kart 8 Deluxe – 26,74 mln\nAnimal Crossing: New Horizons – 22,40 mln\nSuper Smash Bros.Ultimate – 19,99 mln\nZelda: Breath of the Wild – 18,60 mln\nPokemon Sword / Shield – 18,22 mln\nSuper Mario Odyssey – 18,06 mln\nPokemon: Let’s Go, Pikachu / Eevee – 12,20 mln\nSuper Mario Party – 10,94 mln\nSplatoon 2 – 10,71 mln\nNowe Super Mario Bros. U Deluxe – 7,44 mln\nNintendo sprzedało obecnie ponad 406,67 miliona gier na Nintendo Switch. Przewiduje się, że bariera 500 milionów sztuk gier powinna zostać przekroczona już podczas zbliżającego się świąteczego okresu.


25 lat SMS-ów. Wysyłamy ich coraz mniej, ale wciąż pełnią ważną rolę - również w marketingu | Interaktywnie.com\nRekordowy był 2010 rok. Każdej minuty ludzie na świecie wysyłali 200 tys. wiadomości tekstowych. Łącznie nadali ich 6,1 biliarda. Liczba wysyłanych SMS-ów spada - mają poważną konkurencję w postaci komunikatorów, z których na smartfonach korzysta się łatwo i przyjemnie, a nie mają limity znaków, w dodatku przebywając w zasięgu Wi-Fi, nie ponosi się dodatkowych kosztów. Z najnowszego raportu Urzędu Komunikacji Elektronicznej z lipca tego roku wynika, że w 2016 Polacy wysłali 50,2 mld krótkich wiadomości tekstowych - to o 1,7 mld mniej niż w 2015.\nSMS-y jednak wciąż mają się znakomicie, szczególnie w naszym kraju. Wysyłamy średnio 83 wiadomości miesięcznie. To o 19 więcej niż wynosi średnia w wybranych państwach Unii Europejskiej.\nĆwierć wieku po wysłaniu pierwszego SMS-a przypominamy ich historię. Jest coś, czego o krótkich wiadomościach tekstowych nie wiesz?\n"Merry Christmas", czyli początki\nZa pomysłodawcę SMS-ów uważa się Niemca Friedhelma Hillebranda pracującego w międzynarodowym zespole badawczym Groupe SpécialMobile. To właśnie jemu zawdzięczamy m.in. liczbę znaków, jakie zawiera pojedynczy SMS. Przeanalizował długości tekstów na kartkach pocztowych i w 1984 roku zaproponował dla wiadomości tekstowych limit 160 znaków. Był to jednak etap prac koncepcyjnych, a na wysłanie pierwszego SMS-a w historii trzeba było poczekać jeszcze 8 lat.\n3 grudnia 1992 roku dokonał tego brytyjski inżynier Neil Papworth. Pierwsza w historii krótka wiadomość tekstowa wysłana do dyrektora spółki Vodafone Richarda Jarvisamiała miała treść "Merry Christmas". Co ciekawe, została wysłana z komputera stacjonarnego, ponieważ telefony komórkowe w tamtym czasie nie były wyposażone w klawiatury umożliwiające pisanie liter. Odpowiednie urządzenia pojawiły się na rynku rok później za sprawą firmy Nokia. Jako pierwsi po wynalazek sięgnęli operatorzy w Finlandii i Wielkiej Brytanii. W pierwszych latach abonenci nie musieli płacić za SMS-y, ale mogli je wymieniać między sobą tylko użytkownicy tej samej sieci. Dopiero od 1999 roku SMS uzyskał status usługi dostępnej dla użytkowników różnych sieci.\n- Sekretem sukcesu SMS-ów jest to, że w ciągu ostatniego ćwierćwiecza zachował swoją prostą konstrukcję. To wciąż te same 160 znaków, chociaż dzisiaj nasze smartfony radzą sobie doskonale z łączeniem kilku wiadomości tekstowych w jedną. Fenomenem SMS-ów jest, że od 25 lat nikomu nie udało się opracować bardziej uniwersalnego komunikacyjnego standardu. Działa na wszystkich telefonach, niezależnie od marki i rodzaju urządzenia, we wszystkich sieciach, na całym świecie. Obecnie na horyzoncie nie widać technologii, która miałaby wyprzeć SMS-y z codziennego użytku - mówi Kamila Górna, menedżer ds. rozwoju w firmie Infobip zajmującej się komunikacją mobilną.\nW niektórych placówkach służby zdrowia SMS-em można odwołać wizytę, a jeśli tego nie zrobimy, to po przyjściu do placówki otrzymamy informację, w którym gabinecie czeka na nas lekarz. Nie jest konieczna wizyta w rejestracji, co skraca, czy wręcz eliminuje kolejki. Można również z SMS-a dowiedzieć się, że nasze Prawo jazdy czeka na odbiór, albo że wysłana przez nas paczka została właśnie odebrana przez adresata.\n- Oczywiście trudno sobie wyobrazić urzędnika czy lekarza, który mozolnie wpisuje treść SMS-a, później numer i wysyła nam wiadomość. Dzisiaj proces ten jest całkowicie zautomatyzowany. Istnieją platformy, które sprawnie wysyłają SMS-y o określonej treści do wskazanych odbiorców. Rozwiązanie to można zintegrować z pozostałymi systemami informatycznymi, aby pozyskiwać z nich konkretne informacje, które mają znaleźć się w wiadomości. W polu "nadawca" może znaleźć się np. nazwa urzędu. Taki rodzaj komunikacji to model A2P (Application to Person), a więc sytuacja, w której SMS-a wysyła nam program komputerowy, a nie prywatna osoba – tłumaczy Kamila Górna.\nWedług firmy Ovum w 2018 r. liczba emitowanych rocznie wiadomości A2P (Application-to-Person) wyniesie 2,19 biliarda. Dla porównania, w 2013 r. powstało ich 1,4 biliarda.\nMniej SMS-ów między użytkownikami\nNa przestrzeni ostatnich lat popularność SMS-ów stopniowo spada, zwłaszcza w komunikacji między użytkownikami. Wpływa na to coraz większa powszechność mobilnych komunikatorów takich jak WhatsApp czy Messenger. Wolumen wysłanych wiadomości utrzymuje się jednak wciąż na wysokim poziomie m.in. dzięki coraz częstszemu wykorzystywaniu SMS-ów jako narzędzia usprawniającego komunikację między firmami i na linii firma - klient. To, plus wspomniane wyżej instytucje publiczne, zapewniają wciąż duży wolumen wysyłanych wiadomości.\nDo głównych zalet wiadomości tekstowej należy m.in. bezpośrednie dotarcie wprost na ekran urządzenia mobilnego w kilka sekund od wysłania, niezależnie od tego czy urządzenia mobilne znajduje się w zasięgu internetu czy korzysta z technologii Bluetooth. Ważny jest również wysoki współczynnik otwarć wiadomości tekstowych. Jak ustaliła firma Infobip, dla SMS-ów wynosi on 95 procent, podczas gdy dla wiadomości e-mail ten sam wskaźnik to zaledwie 21 procent. Poza tym wszystkie wiadomości tekstowe trafiają wprost do skrzynki odbiorczej, a część komunikacji mailowej ląduje w folderze ze spamem.\n, marketing, mobile, sms\nRoman Kucz zgłoś nadużycie\nBedzie ich coraz mniej\nGinekolog Agata zgłoś nadużycie\n31.07.2018 / 08:37\nWażną rolę mogą pełnić również w branży medycznej. Ja jako ginekolog wysyłam SMSy do swoich pacjentek za pomocą programu Medfile. Większość moich pacjentek to kobiety młode, dlatego też warto wyjść im naprzeciw. Taki SMS nie tylko przypomina o wizycie, ale świadczy również o wysokim poziomie przychodni.


Jak farbować włosy w domu |Zeberka - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Koloryzacja Włosów » Farbujesz włosy w domu? W takim razie zawsze trzymaj się tych złotych zasad\nkoloryzacja włosów/unsplash.com/Tore F\nJeśli chcesz uniknąć wpadki, koniecznie to sprawdź.\nJest coś takiego w zimowej aurze, że czujemy zupełną bezsilność. A szczególnie wtedy, gdy zakładamy na siebie kolejne warstwy zimowych ubrań przez co prawie nie widać już naszej twarzy. Snujemy się po ulicach w czapkach i wielkich szalikach, a jedyne o czym myślimy to śpiew ptaków, konwalie albo inny symbol zwiastujący przyjście wiosny. Niestety zima potrwa jeszcze kilka miesięcy i nic na to nie poradzimy. Ale mamy świetny sposób na poradzenie sobie z depresją, a są nim oczywiście zmiany, a najlepsze są zawsze te na głowie!\nNiektórym może wydać się to głupie, ale nowy kolor włosów sprawia, że wraca moja energia. Witajcie lśniące i odświeżone kosmyki! O wiele łatwiej jest wypatrywać ciepłych miesięcy, kiedy z włosami jest wszystko w porządku.\nWłaściwie nie musisz nawet wychodzić z domu, żeby mieć nowy kolor włosów. Wystarczy Ci mały grzebień, miseczka, pędzel, farba i odrobina umiejętności – tego ostatniego możesz się szybko nauczyć.\nJesteś buntowniczką, która lubi łamać zasady? Niestety tutaj się to nie sprawdzi, jeśli chcesz uzyskać piękne odświeżenie koloru zapomnij o jakiejkolwiek improwizacji. Trzymaj się broszury z instrukcjami. A kiedy wybierasz pudełko z farbą pamiętaj, że o jeden lub ewentualnie dwa tony jaśniejsze bądź ciemniejsze odcienie będą ok.\nPrzed przystąpieniem do farbowania posmaruj kremem skórę wokół linii włosów, dzięki temu szybciej pozbędziesz się plam po koloryzacji. I koniecznie załóż rękawice i starty T-shirt, z którym (w razie czego) przyjdzie Ci się łatwo pożegnać.\nPrzez kilka następnych tygodni zmniejsz temperaturę prysznica, aby Twój nowy odcień utrzymał się na dłużej. Dlaczego? Gorąca woda powoduje otwieranie się łusek włosa przez co pigment szybciej się wypłucze. Pomyśl też o zainwestowaniu w filtr prysznicowy, który usunie chlor i szkodliwe substancje chemiczne z wody.\nZwykle do farby dołączona jest mała odżywka do włosów, dzięki której nawet po koloryzacji pozostają one gładkie i błyszczące, ale kiedy to małe lekarstwo się skończy – wszystko pozostaje w Twoich rękach. Aby utrzymać je w dobrym stanie, a przy tym zadbać o kolor, kup kosmetyki do pielęgnacji włosów farbowanych.\nWłosy naturalnie rozjaśniają się na końcach – więc jeśli zależy Ci na naturalnym wyglądzie kiedy odświeżasz kolor skup się na odrostach, a następnie pozwól, aby kolor naturalnie przeciągnął się ku końcom.


KURS INDYWIDUALNY MBSR - Mindfulness Polska\n8 – TYGODNIOWY\nW OPARCIU O MBSR\nPoznawanie uważności to niezwykłe doświadczenie, którego\npowinien spróbować każdy – również osoby, które z różnych przyczyn nie mogą wziąć udziału w zajęciach grupowych.\nKurs indywidualny w oparciu o MBSR stacjonarny lub online to idealny sposób zagłębienia się w idei i praktyce mindfulness. Pozwala czuć się swobodnie zarowno podczas indywidualnego spotkania ze mną w realu jak i online. W tej nietypowej formie dla kursow MBSR również możemy odkrywać siebie i poznawać praktykę uważności.\nChce sobie lepiej radzić w stresujących i kryzysowych\nsytuacjach, pojawiających się w życiu zawodowym i prywatnym.\nChce obniżyć poziom odczuwanego w organizmie stresu.\nChce poznać narzędzia, umożliwiające samodzielną\npracę z pojawiającym się na co dzień stresem.\nChce poprawić jakość swojego życia.\nDoświadcza fizycznego lub/i psychicznego bólu.\nJest gotowy nawiązać kontakt z samym/samą sobą.\nJest gotowy do podjęcia samodzielnej, codziennej praktyki w trakcie uczestnictwa w kursie.\nWzrost umiejętności radzenia sobie w stresujących sytuacjach.\nZmniejszenie fizycznych i psychosomatycznych objawów stresu.\nUmiejętność uważnej obserwacji pojawiających się myśli, emocji i zdolność świadomego zarządzania nimi.\nZwiększenie zdolności do relaksu.\nZwiększenie pewności siebie i samooceny.\nWzmocnienie postawy akceptacji siebie i innych oraz nieosądzające nastawienie wobec siebie samego i otoczenia.\nWzrost aktywności życiowej i radości życia.\n“Kurs pomógł mi zrozumieć siebie.”\nJestem spokojniejsza i bardziej cierpliwa. Potrafię koncentrować się na danej chwili, w danym momencie. Nauczyłam się czerpać energię z życia i doceniać to co mam. Odzyskałam wewnętrzną równowagę i spokój. Cieszę się, że mogłam uczestniczyć w 8-tygodniowym kursie MBSR prowadzonym przez Agnieszkę. Cotygodniowe spotkania pomogły mi zachować dyscyplinę w regularnych ćwiczeniach, które są drogą do zmian w moim życiu.\n“Mindfulness stał się dla mnie narzędziem, które zdecydowanie zamierzam praktykować po zakończonym kursie.”\nDla mnie uważność to obecność, zauważanie, słuchanie, obserwowanie. Uważność to pozwolenie sobie na bycie ciekawym, gotowym by nie wiedzieć i tym samym otwartym na nowe możliwości. To nie były najłatwiejsze tygodnie, dużo się we mnie działo, ruszało, ujawniało, zwłaszcza podczas pierwszych tygodni. Sama praktyka jest niebywale prosta, a zarazem przenosi w zupełnie nowe rejony doświadczania siebie, świata, relacji z sobą i innymi. Uważność jako umiejętność zdecydowanie wspiera mnie w pracy jaka wykonuje z dziećmi i dorosłymi i podnosi jakość tej pracy. Jedna z lepszych inwestycji czasu, pieniędzy i oczywiście, przewrotnie, uwagi jakie do tej pory dokonałam. Jeśli ktoś kiedykolwiek zapyta mnie o Mindfulness to zdecydowanie odeśle ja/go do Agnieszki. Agnieszka tworzy wspierającą, bezpieczna przestrzeń i ma wspaniały głos, co dla mnie jest bardzo istotne w medytacjach prowadzonych. Polecam z całego serca kurs Mindfulness i Agnieszkę jako prowadzącą.\n“Umiejętności, które nabyłam podczas kursu pozwoliły mi w zarządzaniu swoimi emocjami.”\nUmiejętności, które nabyłam podczas kursu pozwoliły mi w zarządzaniu swoimi emocjami, co przełożyło się na lepsze porozumiewanie się ze sobą i z innymi ludźmi. Poprawa koncentracji, akceptacja i wewnętrzna siła oraz poczucie sprawczości to cztery główne nagrody, które dostałam dzięki konsekwentnej medytacji.\nMam jednak przeczucie, że to dopiero początek tego co daje mi mindfulness, a nie zawsze daje spokój i ukojenie. Jednak dzięki właśnie tym trudnym chwilom, mogłam odkryć to co mi pomaga i wspiera.\n“Czuje się spokojniejsza i po prostu mam się lepiej sama ze sobą.”\nNa kurs zdecydowałam się z polecenia, nie wiedząc o co chodzi z tą uważnością i teorią mindfulness. Nastawiona byłam mocno na redukcję stresu związanego z pracą. Byłam otwarta na nowe doświadczenie i ciekawa ja ono na mnie wpłynie. W trakcie trwania kursu odczuwałam przeróżne emocje od złości, smutku i irytacji po radość i wzruszenie. Okazało się, że mój brak cierpliwości co do własnej osoby spowodowany nieustanną krytyką i ocenianiem, były głównymi powodami stresu w pracy. Galopujące myśli we wszystkich kierunkach co powinnam zrobić i czego nie zrobiłam oraz przewidywanie czarnych scenariuszy, było moją codziennością. Kurs dał mi narzędzia by tym stresorom powiedzieć stop. Czy się udało? Myślę, że tak. Czuje się spokojniejsza i po prostu mam się lepiej sama ze sobą. Wrzucam na luz, ale czy to jest proste? Pewne, że nie. Po 8 tygodniach kursu wiem, że nie przestane walczyć o siebie i chcę kontynuować ćwiczenia by mieć siłę i odwagę bycia sobą tu i teraz.\n“Kurs uważności pomógł mi w radzeniu sobie z natłokiem myśli, z nieskupianiem się na nich, jeśli to nie jest koniecznie.”\nUważność dla mnie to spokój, obserwacja i bycie tu i teraz. Akceptacja moich myśli i ciała takimi jakie są. Kurs uważności to dla mnie początek nowego życia w teraźniejszości.\n“Kurs pomaga mi na co dzień i mam nadzieję, że będzie pomagał jeszcze wiele lat ”\nŁatwiej mi teraz zatrzymać się w gonitwie spraw, zauważyć ciało, oddech oraz poobserwować rozbrykane myśli.\nI chociaż ta praktyka nigdy się nie kończy (a na pewno nie kończy się sukcesem czy porażką), dzięki wspólnym spotkaniom odczuwam teraz więcej optymizmu i serdeczności.\nAgnieszka zrobiła na mnie ogromne wrażenie jako nauczyciel, jej naturalność, uważność i szczerość są dla mnie bezcenną inspiracją.\n“Udział w kursie był z pewnością jedną z lepszych inwestycji w siebie.”\nZmierzenie się w spokoju, bez presji z tym, na co w codziennym życiu nie ma czasu, przestrzeni i odwagi. Po każdym spotkaniu pojawiały się kolejne pytania. Na odpowiedzi nie trzeba było długo czekać, przychodziły niespodziewane same wtedy kiedy ciało i umysł były spokojne. Emocje znajdywały ujście, oczyszczały głowę i cały organizm. Bywały momenty trudne, nie zawsze łatwo przychodzi zmierzenie się z tym co trudne, ale wiem jedno…WARTO się na to doświadczenie otworzyć i zrobić przestrzeń na to co najpiękniejsze może do nas przyjść jak już jesteśmy gotowi do przyjąć. Polecam z całego serca kurs MBSR prowadzony przez Agnieszkę. Profesjonalnie, empatycznie z poszanowaniem dla drugiego człowieka.\n“Podczas kursu miałam okazję zobaczyć, że moje myśli to nie ja, że jeśli coś przychodzi mi do głowy to nie znaczy, że muszę za tym podążać.”\nMogę się tej myśli przyjrzeć, poobserwować ją i puścić dalej. Każda myśl była dla mnie drogowskazem, bądź czymś co powinnam wziąć pod uwagę skoro wypływa wprost ze mnie. Dzisiaj wiem, że niekoniecznie. Myśli są i będą, nie mam wpływu na to co „myślę”, ale mam wpływ na to co robię z tymi myślami. Mam wybór czy za nimi podążę czy dam im siłę, czy je odrzucę. To bardzo uwalniające uczucie, dodające dużo lekkości. Na jednym ze spotkań rozmawialiśmy o tym, że myśli to nie fakty. I kiedy czuję, że w mojej głowie jest mnóstwo myśli, a razem z myślami przychodzą emocje, a ja czuję się przytłoczona wtedy korzystam z tego zdania, że „myśli to tylko myśli a nie fakty” i czuję, że mogę wziąć głębszy oddech i na spokojnie zmierzyć się z tym co do mnie przychodzi.\nAgnieszko bardzo dziękuję Ci za te 8 tygodni, jesteś wspaniałą nauczycielką, bardzo się cieszę, że udało mi się odbyć ten kurs właśnie u Ciebie. To był cudowny czas, za który jestem ogromnie wdzięczna. Powodzenia i najlepszego w dalszej pracy\n“To były szczególne 8 tygodni.”\nZamieniłam „Pomyślę o tym jutro” na „Kto to wie, czy to dobrze, czy to źle” i dałam sobie prawo i przywilej cieszenia się z tej chwili i akceptacji co ta chwila niesie ze sobą.\nDzięki tym 8 tygodniom i spotkaniom podniosłam świadomość swojego ciała.\nJuż „nie muszę”, a „chcę”!\n“Zobaczyłem, że nie jestem sam...”\n– … „Inni” mają podobne „problemy”\n– Zrozumiałem,że nie mam wpływu na pojawiające się myśli, ale mam wpływ na to co z nimi zrobię\n– Nauczyłem się być spokojniejszy na co dzień\n“Uważność w moim życiu pomogła mi odnaleźć dawno zagubiony gdzieś uśmiech...”\n… odwagę, energię i radość. Poprzez „małe” kroki i „małe” rzeczy uświadomiła mi, że moim udziałem mogą być piękne chwile warte przeżycia i zapamiętania, nawet jeśli wokół będą wydarzać się „wielkie” porażki. I gdy te piękne chwile stają się moim udziałem, to jakoś i te porażki nie wydają się ani tak ważne ani tak wielkie.\n“8 tygodni - niby niedługo, a tak wiele się wydarzyło w moim życiu.”\nChęć zmiany zaprowadziła mnie do Agnieszki i to w bardzo trudnym dla mnie czasie. Codzienna medytacja, początkowo trudna, przyniosła mi spokój, błogość, inne postrzeganie siebie i otaczającej mnie rzeczywistości. I to co było trudne zaczęło stawać się łatwe i przyjemne. Błogość otworzyła drzwi tam, gdzie dotąd były ściany.\nTo daje nadzieję, że praktyka, bycie uważnością, może nas odmienić, uczynić życie łatwiejszym, a tym samym lepszym. Dziękuję Ci Agnieszko\n“Uważność była mi bliska "od zawsze", nawet kiedy jeszcze nie wiedziałam, że coś takiego jest :)”\nKurs MBSR był dla mnie zupełnie nowym doświadczeniem, chociaż to co dla mnie przyniósł nie było mi tak zupełnie obce. Nie napiszę, że kompletnie zmienił moje życie, ale na pewno dał mi narzędzia żebym mogła codziennie , na nowo zmieniać je sama, z pełną świadomością tego co robię.\nZasady uważności i praktyka formalna – choć proste, nie są łatwe, ale same w sobie są niesamowitą wartością. W połączeniu z tym, co wnoszą do życia podczas ich wdrażania, mogą stać się tego sensem\n“Umysł początkującego umożliwił mi pozbycie się etykietek, które w miarę upływu czasu poprzyklejałam nawet bliskim.”\nMoje otoczenie stało się bardziej „przyjazne”. Życzliwość wobec siebie w konsekwencji powoduje życzliwość wobec świata.\nDokładnie czuję potrzeby swojego ciała, będąc dla niego dobra mam poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie.\nWgląd w swoje myśli i emocje pozwala się przyjrzeć swoim lękom, zapanować nad falami nieuzasadnionego stresu.\nMam wiele odkryć, małych „eurek”, czuję się lżejsza, nie obciążona potokiem myśli produkujących nieustannie wyimaginowane oceny i opinie, negatywne emocje. Praktyka mindfulness pomogła mi w życiu prywatnym i zawodowym. Dała mi narzędzia do uważnego życia i bycia tu i teraz. Będę praktykować i rozwijać się w tym kierunku.\nZajęcia prowadzone przez Agnieszkę są pełne i idealne.\n“Wymagający, zawsze spóźniony i ciągle pędzący świat z każdym dniem zwalniał, a ja odpoczywałem i zdobywałem kolejne 5 minut.”\n„Pilne” sprawy okazywały się mieć prawdziwie niższy priorytet, a zagrożenia związane z niewykonaniem poszczególnych zadań okazywały się znikome. Świat okazał się bardziej kolorowy i słoneczny, ptaki częściej śpiewają a ludzie- głównie Ci, którzy dotąd wywoływali we mnie negatywne emocje- nauczyli się uśmiechać. Mało tego! Oni są tacy sami jak ja i teraz radują się moim uśmiechem. To wszystko za sprawą kursu?! Nie! Pewnie, że nie. Kurs nie zmienił świata. On zawsze był przyjazny i piękny. Ale ja tego po prostu nie zauważałem… Dziękuję Agnieszko!\nNajbliższe Terminy 8 – tygodniowych indywidualnych warsztatów w oparciu o MBSR ustalane są indywidualnie.\nUczestnictwo w kursie poprzedzone jest bezpłatną, indywidualną konsultacją z prowadzącą. W trakcie spotkania omawiane są szczegóły kursu, jego forma, czas trwania, inwestycja i ograniczenia kursu. Konsultacja będzie przeprowadzona przez Skype’a lub Zoom. Czas trwania konsultacji ok. 30 – 40 min.\nLiczba miejsc na kursie jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. W przypadku braku wolnych miejsc, w związku z dużym zainteresowaniem kursem istnieje możliwość zapisania się na listę rezerwową.\n+48 606 699 106\nZgoda Zgoda Przeczytałem/am Politykę Prywatności\nTwoje miejsce na wybranej edycji kursu MBSR zostanie potwierdzone i zarezerwowane po przejściu bezpłatnej konsultacji indywidualnej z prowadzącą i wpłaceniu w ciągu 3 kolejnych dni od dnia konsultacji pełnej kwoty za kurs.\nPrzy braku wpłaty za kurs we wskazanym terminie miejsce na kursie zostanie przekazane kolejnej osobie z listy rezerwowej.\nWpłat prosimy dokonywać na konto bankowe:\nMindfulness Polska – Uważność zaczyna się tu i teraz Agnieszka Guzicka\nnr konta: 70 1140 2004 0000 3102 7498 3578\nTytułem: „Zgłoszenie na8- tygodniowy kurs indywidualny w oparciu o MBSR”\nUwaga: W szczególnych sytuacjach możliwe są indywidualne ustalenia dotyczące płatności.


Poradnik | Triada Logistic\nPoradnik admin 0\nPrzed tygodniem uraczyliśmy Was artykułem, w którym omawialiśmy jak przygotować szkło do wysyłki do Niemiec. Wyjaśniliśmy Wam, jak je odpowiednio zabezpieczyć, a także jak sprawić, aby dotarło do Twojego odbiorcy w jednym kawałku i nienaruszonym stanie. Zatem przed tygodniem było coś dla miłośników szklanych wyrobów. Dzisiaj zaś nieco inny kaliber, produkt znacznie masywniejszy. Mianowicie części samochodowe. Co można przesłać do Czech? Czego nie można przesłać? Jak coś można przesłać, to jak to zapakować? Odpowiedzi na te, i inne, pytania poznacie w naszym dzisiejszym wpisie.\nJakie części aut są najczęściej wysyłane w przesyłkach kurierskich do Czech?\nW tym akapicie tylko wyjaśnimy Wam, jakie części samochodów są najczęściej wysyłane w przesyłkach kurierskich do Czech. Zatem jakie części aut są najczęściej wysyłane? Otóż takie jak: zderzaki, silniki, części silników (w tym akumulatory), grille, a także opony czy kołpaki. Wynika to z faktu, że są to części wymienne, które często trzeba zmienić w swoim samochodzie, dlatego popyt na nie jest całkiem spory, stąd też fakt, że są to jedne z najczęściej wysyłanych części.\nJakich części samochodu nie można wysłać kurierem?\nNajłatwiejszą i najskuteczniejszą drogą do przekonania się co można wysłać, a co nie, to zapoznać się z listą zakazanych przedmiotów do wysyłki, w przypadku wysyłek międzynarodowych. Kluczowe przy wysyłkach do Czech jest to, żeby części były suche. Na przykład jeśli przewozisz części silnika zadbaj o to, aby żaden płyn nie wyciekł, bowiem może to spowodować poważne zagrożenie.\nJak spakować części samochodowe do wysyłki do Czech?\nTutaj niestety nie ma jednoznacznej metody, którą moglibyśmy wam poradzić jeśli chodzi o wysyłkę części samochodowe. Wszystko tutaj zależy od rozmiaru, wielkości, a także wagi – jak wiemy, w samochodach te części mogą różnić się drastycznie, dlatego każda część samochodowa ma swój własny, najlepszy proces pakowania.\nJak widać, wysyłka części samochodowych do Czech nie jest prostą sprawą. Wszystko to ze względu na spore rozmiary i wagę tych części. Jednak jest pewna zasada – jeśli coś dobrze przemyślisz i tego mocno chcesz, to bez problemu to osiągniesz. Zgłoś się do Triada Logistic, a będziesz w stanie wysłać wszystko do Czech.\nJak spakować rower do wysyłki do Czech lub Niemiec?\nDzisiaj poruszamy temat, który jest ważny dla każdego cyklisty. Mamy koniec marca, słońce wita coraz częściej na niebie, zatem pogoda sprzyja jazdom na jednośladzie. Jednak co zrobić z rowerem podczas wyjazdu? Nadać go paczką do Niemiec? A może wysłać kurierem do Czech? No tak, to dobry pomysł. Tylko jak go spakować? Przecież on jest duży więc moja wysyłka do Czech będzie kosztować miliony. Pragniemy Was uspokoić, wcale tak nie musi być. Wystarczy, że poznacie tajniki jak dobrze przygotować rower do wysyłki do Czech lub Niemiec. Ciekawi jak najlepiej to zrobić? Zapraszamy na nasz mały przewodnik.\n1. Pozyskać specjalny karton przeznaczony na rowery, najlepiej ze sklepu rowerowego\nWłaśnie od tego kroku powinniśmy zacząć. Wystarczy, że udasz się do pobliskiego sklepu rowerowego i poprosisz o karton, którego nie używają. Zazwyczaj nie powinno być problemu. Czasem może się zdarzyć, że potrzebna będzie drobna opłata, jednak z pewnością nie zrujnuje ona Twojego budżetu i umożliwi Ci wysyłkę Twojego jednośladu do Czech bądź Niemiec. Jak już będziesz w posiadaniu kartonu, oczyść go z niepotrzebnych naklejek z danymi adresowymi z poprzedniej wysyłki. Nie chcesz powiem żeby zamiast nadać paczkę do Czech, trafiła ona zupełnie gdzie indziej, prawda?\n2. Zdemontuj kierownicę, pedały, siodełko oraz przednie koło.\nPowinieneś być w stanie zrobić to własnoręcznie. Jeśli jednak będziesz mieć problemy, skorzystaj z klucza. Pomoże Ci to znacznie zmniejszyć objętość Twojego roweru, dzięki czemu kurier do Niemiec będzie miał mniejszy obiekt do dostarczenia, a w Twoim portfelu zostanie więcej pieniędzy. Wszystkie zdemontowane części odstaw na bok.\n3. Wsadź dopasowany drewniany kawałek pomiędzy widełki utrzymujące przednie koło.\nDzięki temu będziesz miał pewność, że przednia część roweru nie ulegnie uszkodzeniu podczas gdy Twoja paczka będzie w drodze do Czech. Miej pewność, że drewno ani się nie zaklinuje pomiędzy widełkami, ani też nie będzie zbyt luźne.\n4. Zegnij wystającą część kierownicy aby była skierowana do tyłu.\nPonownie zmniejszysz objętość swojej przesyłki do Czech lub Niemiec. Nic nie będzie wystawać, przez co będzie Ci to łatwiej zapakować.\n5. Owiń rower i wszystkie zdemontowane części.\nNajlepsze do tego będą folia bąbelkowa, bądź jakiś miękki materiał, który zapobiegnie uszkodzeniom podczas wysyłki do Niemiec.\n6. Zamocuj zabezpieczoną kierownicę I inne zdemontowane części do ramy za pomocą taśmy plastikowej.\nDzięki temu nie będziesz miał problemu, że podczas dostarczania paczki do Niemiec, kurier zgubi jakąś część. Nic Ci nie wypadnie, ponieważ będzie dobrze zamontowane i zabezpieczone.\n7. Umieść owinięty rower w pudełku.\nNajlepiej jak wyścielisz karton dodatkowym materiałem, który wypełni wolną przestrzeń i wykluczy wszystkie możliwe uszkodzenia poprzez drgania podczas transportu.\n8. Oznacz pudełko i zgłoś się do swojego przewoźnika.\nKiedy wszystko masz spakowane nie pozostaje Ci nic innego jak oznaczyć karton i przykleić dane do wysyłki. Następnie zgłosić się do Triada Logistic, która oferuje najlepsze warunki i nadaj swoją paczkę do Czech lub Niemiec!\nZatem teraz, jak już wiecie jak najlepiej przygotować rower do wysyłki do Niemiec, nie pozostaje nic innego jak to zrobić. Jak widać nie jest to skomplikowany proces, a korzystając z usług dobrego przewoźnika, możesz nadać swój rower kurierem do Czech w naprawdę dobrej cenie. Zatem do boju!