Czym jest kobiecość- MARTUCHA\nmartucha / 24 września 2017\nKobiecość to bardzo ogólnie cechy fizyczne i umysłowe, które charakteryzują naszą płeć.To to, jak wyglądamy i jak się zachowujemy. Stereotypowo kojarzy się najczęściej z zewnętrznymi atrybutami kobiety, sposobem, w jaki się rusza, ubiera i co robi. Piękny wygląd, seksapil, ale też delikatność, ciepło, macierzyństwo, spokój, cisza.\nJeszcze jakiś czas temu takie były też moje pierwsze skojarzenia. Myślisz kobieta i widzisz albo uśmiechniętą, pastelową matkę z dzieckiem albo „zrobioną” od czubka głowy aż po szpilki petardę w czerwonej mini. Ten schemat jest nadal bardzo silnie wyraźny – takie kobiety patrzą na nas z bilbordów, reklam dachówek, pieluszek czy proszków do prania.\nKobiety od wieków wtłaczane są w ramy, konwencje, narzucane są im normy, reguły. Odmawiane są im prawa, traktowane są protekcjonalnie i powierzchownie. Ale natury nie da się oszukać – każda z nas ma w sobie tę iskrę, która czyni nas kobietami. Która każe nam walczyć, być silną i słuchać swojej intuicji. Ważne jest, aby odnaleźć to w sobie i podążać drogą naszej prawdziwej natury.\nPo kilku latach spoglądania w przepaść, po bolesnych upadkach, porażkach, zwątpieniach i stagnacji, spadłam na dno. Zagubiłam siebie, swoje ja. Moje związki przestały mieć znaczenie, a wszystko inne straciło sens, kolor i blask.\nTrochę sobie poleżałam na tym dnie – było wycie, było ciemno i zimno. Jeszcze przez jakiś czas sukcesywnie kopałam pod sobą dołki, zapadałam się głębiej i grzęzłam w beznadziei. Ale pewnego dnia, zamiast brnąć dalej ku samozagładzie, niespodziewanie dla siebie samej , zaczęłam walczyć.\nPostanowiłam odzyskać siebie, poznać swoje mocne i słabe strony, sformułować cele, pragnienia. Zaczęłam czytać, spotykać mądre i inspirujące kobiety, zarówno w świecie realnym jak i w czeluściach internetów. Zgłębiałam różne teorie, myśli i słowa. Po nitce do kłębka odkrywałam coraz to nowe ścieżki. Wszystko to poruszyło we mnie to, co tam zawsze było, ale nie umiałam tego z siebie wydobyć.\nOdkryłam moc siostrzeńskości, pojmowania kobiety jako pierwotnej siły stwórczej, poznałam rytuały kręgów kobiecych, medytacji i wiele innych. A wiele innych jeszcze jest na mojej liście.\nZdrowa kobieta przypomina wilka: krzepka, po brzegi pełna, potężna siła życiowa, życiodajna, świadoma swego terytorium, pomysłowa, lojalna, lubiąca wędrówki. Jednak oddzielenie od pierwotnej, zwierzęcej natury sprawia, ze osobowość kobiety ubożeje, rozcieńcza się, rozmywa, staje się przezroczysta, bez wyrazu. (…) Kiedy życie kobiety popada w zastój lub wypełnia się nudą, jest to moment, kiedy powinna dojść do głosu jej dzika, zwierzęca strona; to czas, by dusza rozlała się szeroko jak rzeka w delcie. (C.P. Estes „Biegnąca z wilkami”)\nNajważniejszym dla mnie odkryciem było poczucie wspólnoty, przynależności. Przestałam być sama w swoich zwątpieniach, lękach, pragnieniach. Odkryłam głęboką moc intuicji i pierwotną potęgę kobiecości. Kobiecości pojmowanej jako wewnętrznej siły, naturalnej energii. Kobieta, która odnalazła siebie, swoją dziką kobietę, jest autentyczna, nie boi wyrażać się siebie, tworzy, myśli, czuje. Akceptuje i szanuje siebie i wszystko, co ją otacza.\nSzczerze przyznam że takie podejście było dla mnie na początku mocno onieśmielające i trochę wstydziłam się przyznawać do tego, że je podzielam. Że „wydziwiam” i chodzę na jakieś spotkania, choć mogłabym ( i z pewnością w oczach wielu powinnam!) robić coś bardziej przyziemnego, produktywnego. Ale nie żałuję tej pracy wykonanej nad sobą. Dodała mi głębi i innej perspektywy spojrzenia na siebie, ludzi i świat wokół mnie. Dziś myśląc „kobieta”, mówię siła, mądrość, intuicja.\nJestem na początku mojej ścieżki. Ale już teraz wiem, że pomimo wszystko, będę nią podążać. Że CHCĘ. Że chcę żyć pełnią życia, odnaleźć spokój i harmonię. Chcę być autentyczna i żyć w zgodzie ze sobą, naturą, swoimi wartościami i chcę być na tyle odważna, by nie kryć się ze swoją wrażliwością. Chcę być dla siebie dobra, aby móc być dobra dla innych.\nClarissa Pinkola Estes ” Biegnąca z wilkami”\nMoja tablica Woman na Pintereście:)\n1 thought on “W poszukiwaniu utraconej kobiecości”\nPingback: Wrażliwość - odwaga bycia sobą MARTUCHA


Bayer Leverkusen - Adler: Zagram z Bayerem w Lidze Mistrzów\nDzisiaj jest niedziela, 20 wrzesień 2020. 05:36\nAdler: Zagram z Bayerem w Lidze Mistrzów\nPrezentujemy Państwu wywiad z Rene Adlerem. Pierwszy bramkarz Bayeru Leverkusen opowiada min. o swojej kontuzji i planowanym powrocie na boisko.\nPanie Adler, jak się Pan czuje w tym momencie?\nAdler: Szczerze powiedziawszy, zauważyłem, że w ostatnich dniach często popadałem w zły nastrój, ale szybko starałem doprowadzić się do porządku i równowagi. Stan leżenia i nic nie robienia jest zdecydowanie nie dla mnie. Najchętniej wrzucił bym na pełny gaz i wrócił do treningów, jednak nasz trener od przygotowania fizycznego - Holger Broich studzi moje zapędy. Wierze mu, jeśli mówi "w tym momencie musisz jeszcze przystopować".\nJak Pana kolano zniosło operację?\nAdler: Dobrze. Jest teraz nieco szczupłe i sztywne. Każdego dnia mogę zginać je o 10-20 procent bardziej.\nKiedy będzie Pan mógł wrócić na boisko?\nAdler: Moim celem jest wrzesień/październik, chociaż nie jestem zbyt wielkim optymistą tej prognozy. Nawet nie rozpocząłem jeszcze procesu rehabilitacji. Na pewno nie popełnię tego błędu i nie wrócę na boisko przedwcześnie. Dam sobie tyle czasu, ile faktycznie będzie potrzebne do odbudowania optymalnej formy.\nLiga Mistrzów z Bayerem to było Pańskie marzenie. Teraz musi się Pan zmierzyć z kolejnym krokiem do tyłu. Czuje się Pan zawiedziony?\nAdler: Prawde mówiąc, operacja była dla mnie swojego rodzaju wybawieniem, jak bardzo paradoksalnie by to nie brzmiało.\nAdler: Mój zaufany lekarz dr Hans-Wilhelm Muller-Wohlfahrt podjął tą decyzję. Powiedział: "nie ma innego wyjścia". Problemy z rzepką prześladowały mnie przez większość poprzedniego sezonu. Perspektywa tego, że znowu będę mógł wyjść na boisko, nie odczuwając żadnego bólu, jest dla mnie najważniejsza. Poza tym wierze, że rozegram z Bayerem wiele spotkań w Lidze Mistrzów, jeszcze w tym roku.\nCzy nie obawia się Pan tego, że na czas Pana kontuzji, Bayer zatrudni nowego bramkarza?\nAdler: (śmiech) Nie mam na to żadnego wpływu. Obojętnie kto zostanie ściągnięty do klubu, Buffon, czy Lehmann...dopóki chodzę o kulach większość bramkarzy jest lepsza ode mnie.\nData: czwartek, 28 lipiec 2011; 14:13; Źródło: bild.de Autor: Aptekarz


Ekologiczne bułki, chleb naturalny i pieczywo chrupkie - La Vie Claire\nEkologiczne bułki, chleb naturalny i pieczywo chrupkie.\nPrawdziwe śniadanie nie może obyć się bez świeżego chleba lub bułeczek, z różnych powodów jednak nie wszyscy mogą cieszyć się ich smakiem. Tradycyjne pieczywo zazwyczaj zawiera gluten, którego spożywać nie mogą osoby chorujące na celiakię, zamienników dla niego szukają również osoby które zwracają uwagę na kaloryczność swoich posiłków oraz potrzebują diety bogatej w błonnik. W naszej ofercie zebraliśmy produkty, które każdemu podczas śniadania pozwolą cieszyć się smakiem pysznych kanapek. Znajdą tu Państwo zarówno pełnoziarniste chleby oraz bułki, także dla osób na diecie bezglutenowej, jak i chrupkie i lekkie pieczywo dietetyczne.\nChleb orkiszowy BIO 500 g\nChleb pełnoziarnisty z żytem i nasionami lnu BIO 500 g\nChleb pełnoziarnisty żytni BIO 500 g\nChleb pita BIO 260 g\nChleb żytni pełnoziarnisty BIO 500 g\nChleb żytni pełnoziarnisty ze słonecznikiem BIO 500 g\nChleb żytni razowy bakaliowy BIO 500 g\nChrupiące pieczywo z mąką kasztanową BIO 300 g\nChrupkie pieczywo kukurydziane bezglutenowe BIO 100 g\nPieczywo chrupkie amarantusowe bez cukru i bez glutenu BIO 100 g\nPieczywo chrupkie amarantusowe bez glutenu BIO 100 g\nPieczywo chrupkie grillowane pszenne BIO 225 g\nPieczywo chrupkie grillowane wielozbożowe BIO 225 g\nPieczywo chrupkie gryczane BIO 150 g\nPieczywo chrupkie gryczane BIO 270 g\nPieczywo chrupkie wielozbożowe BIO 150 g\nPieczywo chrupkie wieloziarniste bez cukru BIO 100 g\nPieczywo chrupkie z mąką z migdałów ziemnych BIO 150 g\nPieczywo chrupkie z mąki ryżowej i teff BIO 150 g\nPrzaśny chlebek z orkiszem i kaszą gryczaną BIO 200 g\nTortilla naturalna BIO 240 g (6 szt.)


🇸🇳 Senegal - Wyspy Zielonego Przylądka. Typy, kursy (08.06.2021)\n🇸🇳 Senegal – Wyspy Zielonego Przylądka. Typy, kursy (08.06.2021)\nW ramach starcia towarzyskiego, reprezentacja Senegalu zmierzy się na Stade Lat Dior w Thies z Wyspami Zielonego Przylądka.\nSenegal – Wyspy Zielonego Przylądka zapowiedź (wtorek, 21:00)\nSenegal rozegrał już pierwszy mecz w tym miesiącu, mierząc się z Zambią w ramach starcia towarzyskiego. Pojedynek obu reprezentacji zakończył się zwycięstwem Senegalu 3:1, dla którego bramki strzelili Mane, Diatta oraz Sarr. W 2021 roku Senegal rozegrał łącznie trzy mecze. Pozostałe potyczki to remisy 0:0 z Kongo i 1:1 z Eswatini w ramach kwalifikacji do Pucharu Narodów Afryki.\nWyspy Zielonego Przylądka również rozegrały jedno spotkanie w czerwcu, wygrywając 2:1 z Brazylią U-23. Reprezentacja Wysp Zielonego Przylądka ma zdecydowanie lepsze wspomnienia z marcowego zgrupowania, gdyż wygrała 3:1 z Kamerunem oraz 1:0 z Mozambikiem w ramach kwalifikacji do Pucharu Narodów Afryki.\nOstatni raz Senegal rywalizował z Wyspami Zielonego Przylądka 7 października 2017 roku. Mecz w ramach kwalifikacji do mistrzostw świata zakończył się zwycięstwem Senegalu 2:1.\nSenegal – Wyspy Zielonego Przylądka kursy bukmacherów\nFaworytem meczu jest Senegal. Kurs na zwycięstwo gospodarzy wynosi 1.5. Z kolei remis w tym spotkaniu oszacowano na kurs 3.85. Triumf gości bukmacherzy ocenili na kurs 8.10.\nSenegal – Wyspy Zielonego Przylądka fakty meczowe\nSenegal nie przegrał żadnego z pięciu ostatnich meczów\nWyspy Zielonego Przylądka nie przegrały żadnego z pięciu ostatnich meczów\nObie reprezentacje w pięciu ostatnich meczach zanotowały trzy zwycięstwa i dwa remisy\nSenegal – Wyspy Zielonego Przylądka typy\nForma obu ekip sugeruje, iż możemy być świadkami bardzo ciekawego pojedynku. Zakładamy, iż zobaczymy gole z dwóch stron.\nSenegal – Wyspy Zielonego Przylądka | Typ: Obie drużyny strzelą gola 2.75 @ STS\nSenegal – Wyspy Zielonego Przylądka | Typ: Obie drużyny strzelą gola i powyżej 2.5 bramki 3.70 @ STS


Wnętrza domów | Dziennikarstwo Obywatelskie - Part 4\nTradycyjne żarówki stopniowo odchodzą do lamusa. Dlaczego tak się dzieje? Jest kilka przyczyn takiej sytuacji, na przykład nieekonomiczność żarówek oraz ich krótka żywotność związana z częstotliwością włączeń. Dużo większe oszczędności niż żarówki, dawały wynalezione nieco później świetlówki. Miały one jeszcze więcej zalet, między innymi bardzo długą żywotność, a także to, że nie przygasały pod wpływem […]\nTagi: moduły led, oświetlenie led, światło led, technologia led\nUmiejętność prawidłowego doboru okien dachowych do pomieszczeń na poddaszu użytkowym, to bardzo ważna kwestia, bowiem od poprawności tego doboru zależeć będzie efektywność energetyczna budynku. Warto tutaj pamiętać, iż dach jest w tym przypadku punktem newralgicznym w który ciepło stara się uciekać poprzez prawa fizyczne. Zgodnie z nimi ciepłe powietrze będzie zawsze wędrować ku górze, a […]\nTagi: okna dachowe, okna Drew Dom, okna drewniane, okna PCV, okna w Bielsku Białej\nDekoracje na biurko muszą być ładne!\nMiejscem, przy którym spędzamy stosunkowo najwięcej czasu jest biurko. To właśnie przy nim pracujemy, czeto odpoczywamy grając w gry lub czytając książki. Warto zatem zadbać, aby miejsce to nie odstraszało. Wręcz przeciwnie, ma ono skłaniać do spędzania przy nim czasu. Niezbędne będzie utrzymanie go w porządku. Dobrze sprawdzą się tez wszelkiego rodzaju dekoracje na biurko. […]\nTagi: bateria do umywalki, bateria umywalkowa, baterie


Podatki bez zmian. Bez szans na obniżkę!\n06 grudnia 2017 r. | 08:42\nNie udało się zmniejszyć podatków w gminie Mykanów. Radni mimo pomysłu części mieszkańców, nie zmienili stawek podatkowych. Według Wójta gmina jest w doskonałej kondycji finansowej, co zatem stało na przeszkodzie? Ano właśnie ta kondycja finansowa. Wójt nie chciał zmieniać stawek podatkowych przez przyszłorocznymi wyborami samorządowymi. Podobnie radni.\nDlaczego zatem ich nie obniżyli? Powód jest prosty, powstałaby dodatkowa dziura w budżecie, którą trzeba byłoby zatkać kolejnym kredytem. A przed wyborami tylko furiat może sobie na to pozwolić.\n9 odpowiedzi na “Podatki bez zmian. Bez szans na obniżkę!”\n6 grudnia 2017 o 17:37\nMimo inflacji gmina (jako jedna z niewielu) nie podnosi podatków, i w przeciwieństwie do poprzednich władz.Brawo wójt !!!\n6 grudnia 2017 o 21:17\nBrawo???za co???za ciagle zadluzanie gminy???\n7 grudnia 2017 o 16:57\nZa dobre gospodarowanie gminą. Gmina rośnie w siłe a ludziom żyje sie lepiej!!!\n7 grudnia 2017 o 05:27\nza co te brawa? za brak działania na korzyść mieszkańców? w naszej gminie korzyści mają głównie strażacy\n7 grudnia 2017 o 16:56\nTo sie zapisz do straży i już nie będziesz narzekał ;P\n7 grudnia 2017 o 18:21\nOdpoczywamy wreszcie od tego co było zmiany idą powoli ale wreszcie żyjemy tak trzymać Panie Wójcie\n8 grudnia 2017 o 20:50\nTak jest ! Koniec tego co bylo, ta kadencja pokazuje ze idziemy w dobrym kierunku. Z checia zobacze nazwisko Smela na karcie wyborczej a potem wynik 0%… ludzie w koncu zobaczyli ze zatwardzenia mozna likwidowac, mam tu na mysli uklady poprzednikow. Jeszcze sie trzeba zabrac za pewne personalia i bedzie git 🙂 ludzie potrzebuja spokoju i pewnosci ze nikt ich nie robi w ciula… a obecnie moga spac w spokoju bo bardziej uczciwie sie nie da. W przeciwienstwie do tego co bylo.\nI tu sie zdziwisz…gmina wcale nie idzie w dobrym kierunku…a przy nazwisku Pana starosty bedzie dobry wynik\nA w ciula to robisz się sam


Termometry Producent: Kela - hani.pl Praktyczne Prezenty\nTermometr do pieczeni Kela\nTermometr do pieczeni niemieckiej firmy Kela. Wykonany został ze stali nierdzewnej, co nadaje mu wyjątkową trwałość i szkła, które jest odporne na wysokie temperatury. Przygotowanie z nim nawet bardzo wymagających pieczeni stanie się dużo prostsze. Zakończony szpikulcem, z łatwością wkłuje się w potrawę mięsną. Doceni go każda gospodyni domowa.\nWymiary :wysokość - 10 cm\nMateriał:stal nierdzewna, szkło


Rower górski MTB MalTrack BIG BOSS 29" | Sklep z zabawkami HitCena.pl\nRower górski MTB MalTrack BIG BOSS 29"\nPLN1 099,00 zł\nZa ten produkt otrzymujesz: 2198 punktów\nManetki obrotowe znanej marki SHIMANO. Zmieniają biegi lekko i precyzyjnie. Najpopularniejsza marka sprzedającą części rowerowe. Jest to japońska firma założona w 1921 roku, która do dziś produkuje sprzęt rowerowy najwyższej jakości.\nPiasta Wielobiegowa Neco umożliwia bezproblemową jazdę pod górkę, jak również możliwość dostosowania przełożenia siły do danego terenu.\nHamulce Tarczowe Logan o płynnej modulacji i dużej sile ścisku. Niezwykle przydatne w terenach górskich, gdzie często spotykamy się z sytuacjami nagłego hamowania.\nRama: 19'' Aluminiowa\nOpony: 29" x 2,125 szosowo - terenowe WANDAKING\nPiasty: Stalowe Neco\nTylna przerzutka: 8 Biegów SHIMANO Altus\nPrzednia przerzutka: 3 Biegi SHIMANO Altus\nBlokada skoku na kierownicy\nMożliwość regulowania do wzrostu: 160 - 200 cm\nGwarancja: 24 miesiące EAN: 5901924217275\nZobacz też: Zabawki kreatywne dla dziewczynek / Lalka dla pięciolatki oraz sześciolatki / Lalka dla trzylatki i czterolatki / Leżaczki dla chłopców / Jeździki dla dzieci do 3 lat


Opolskie drużyny mają swoje piosenki. Są potencjalne hity | Nowa Trybuna Opolska\nOpolskie drużyny mają swoje piosenki. Są potencjalne hity\nUtwory wychwalające poszczególne drużyny czy też całe kluby to na całym świecie standard. W naszym regionie również raczej nie mamy się czego wstydzić. Tym bardziej, że niektóre zainspirowane zostały hitami sprzed lat. I choć raczej regularnie nie usłyszy się ich na meczach, to tym bardziej warto wiedzieć, iż takowe powstały. Oliwer Kubus\nUtwory wychwalające poszczególne drużyny czy też całe kluby to na całym świecie standard. W naszym regionie również raczej nie mamy się czego wstydzić. Tym bardziej, że niektóre zainspirowane zostały hitami sprzed lat. I choć raczej regularnie nie usłyszy się ich na meczach, to tym bardziej warto wiedzieć, iż takowe powstały.


Co dobrze jest wiedzieć na temat metalu w aranżacji wnętrz? - Luna Lux\nUrządzając salon czasami wybór mebli może być bardzo trudny. Szczególnie że na rynku można znaleźć nie tylko wiele rozmaitych modeli, ale także materiałów. Nieustannie bardzo bardzo chętnie wybierane są meble metalowe. Chociaż kojarzone są one przeważnie z nowoczesnymi wystrojami, to sprawdzą się przy większości pomieszczeń, a co więcej mają mnóstwo zalet. Z jakiego powodu warto zdecydować się na metalowe meble?\nInspiracją do tekstu były metalowe meble wytwarzane przez producenta z Warszawy – Stalovnia.\nZ jakiego powodu warto zdecydować się na meble metalowe do salonu do salonu?\nMeble metalowe niosą mnóstwo korzyści, z tego powodu warto mieć je w swoim salonie.\nMetalowe meble są bardzo wytrzymałe. Materiał jest odporny na różne uszkodzenia – zakup metalowych mebli to inwestycja na lata.\nMeble z metalu można wygodnie czyścić. Utrzymanie metalu w czystości i zachowanie należytej higieny nie jest trudne. Nie wymaga on także dodatkowych zabiegów pielęgnacyjnych, jak na przykład impregnacja.\nMetal sprawdza się w wielu wystrojach. Meble z metalu można łączyć z różnymi materiałami i są uniwersalne.\nMateriał wcale nie musi występować w jednym kolorze. Za pomocą malowania proszkowego meblom nadawane są rozmaite kolory – zwykle jest to czarny, szary lub biały, a także różne kolory.\nMeble z metalu sprawdzają się w każdym wystroju – podstawą jest kreatywność projektanta. Przeważnie jednak stosowane są w prostych i uporządkowanych stylach.\nStyl nowoczesny wyróżnia się prostotą oraz brakiem wyszukanych dekoracji. Dlatego doskonałym wyborem do pomieszczenia będą właśnie meble z metalu.\nStyl minimalistyczny charakteryzuje się dużą funkcjonalnością i użytecznością znajdujących się w pomieszczeniu mebli – nie ma mowy o niepotrzebnych zdobieniach czy dekoracjach. Metalowe meble w minimalistycznym salonie będą szare, białe lub czarne i niezbyt skomplikowane.\nStyl industrialny na pierwszy rzut oka kojarzony jest ze starymi fabrykami. Meble industrialne powinny być oryginalne oraz niepowtarzalne. Doskonale sprawdzą się więc meble z metalu.\nMetalowe meble zazwyczaj charakteryzują się prostotą. Materiał pięknie będzie prezentował się zestawiony z surowym drewnem – mowa tu szczególnie o gatunkach takich, jak akacja czy dąb. Lekkości doda konstrukcji również szkło, dlatego warto sięgać po meble ze szklanymi dodatkami.


Hotel ClubCalimera Sunshine (Rodz)**** (Grecja Rodos) | Wakacje z GRECOS.pl\nHotel ClubCalimera Sunshine...\nHotel położony wzdłuż długiej plaży z cudownymi widokami na wybrzeże. Połączenie sportów wodnych, okolicznych atrakcji i długich plaż jest magnesem przyciągających miłośników wypoczynku za dnia, zwiedzania i odkrywania nocnego życia Rodos.\nczęściowo odnowiony na 2015 r.\n3 restauracje - główna, 2 a la carte (kuchnia grecka i włoska)\n4 bary, kącik TV-SAT\nszybki Internet w wyznaczonych strefach (odpłatnie)\n405 pokoi, kategoria lokalna 4*\nklimatyzacja centralna (bezpłatnie 01.06-30.09)\nTV-SAT, telefon, lodówka, Wi-Fi (odpłatnie)\n2 os. (ok. 37-45 m2)\nmożliwość 1 lub 2 dostawek (druga dostawka wyłącznie dla dziecka do 14 lat)\ndwa oddzielone drzwiami pomieszczenia\n6 basenów ze słodką wodą (2 dla dzieci)\ntestowa lekcja nurkowania w basenie\nsalon piękności, sporty wodne\nmenu w restauracji (wymagana wcześniejsza rezerwacja)\nFIRST DEAL LATO 2017 - Pierwszy etap 30.09-15.11.2016- Rabaty do 40%


Wpływ żywienia na pracę tarczycy – część 5 – weganizm i białko soi a funkcjonowanie tarczycy - Muscle-Zone Blog\nWeganizm zdobywa ostatnimi laty rzesze zwolenników. Część sięga po pokarmy roślinne ze względów etycznych, część decyzji pokierowana jest dbałością o zdrowie (coraz więcej doniesień naukowych wspiera przekonanie o dobroczynnym wpływie diet opartych o pokarmy roślinne z minimalizacją bądź wykluczeniem mięsa i produktów odzwierzęcych), jeszcze inni natomiast decydują się na rośliny by minimalizować ilość gazów cieplarnianych produkowanych w „produkcji mięsa”. Nie wnikając w indywidualne pobudki – warto spojrzeć na tą kwestię nieco szerzej i zastanowić się czy dieta roślinna rzeczywiście jest w pełni bezpieczna i warto się ku niej skłaniać.\nCzy weganizm szkodzi? Czego może brakować?\nO dietach roślinnych można powiedzieć wiele, ale nie sposób stwierdzić, iż są one „z założenia” złe, niezdrowe czy niedoborowe. Prawidłowo zbilansowana dieta roślinna dostarcza odpowiednich ilości prawie wszystkich składników odżywczych i regulujących. Wyjątek stanowi tutaj witamina B12* (o czym należy BEZWZGLĘDNIE pamiętać) – każdy weganin MUSI stosować suplementy zawierające jej odpowiednie ilości. Problematyczna bywa również podaż witaminy D, ale to dotyczy również wszystkich jedzących mięso. Podążając za stanowiskiem Amerykańskiej Akademii Żywienia i Dietetyki można stwierdzić jednoznacznie, iż diety wegetariańskie, w tym weganizm to sposób żywienia mogący stanowić zdrową, pełnowartościową alternatywę u wszystkich grup ludności.\n* Baczną uwagę przy bilansowaniu diet wegan należy zwrócić na spożycie jodu – dieta roślina nieco zwiększa ryzyko jego niedoborów.\nDo rzeczy jednak – czy weganie są bardziej narażeni na dysfunkcje tarczycy?\nCzasem możemy spotkać się z takimi stwierdzeniami, jakoby mięso było niezbędne do funkcjonowania gruczołu tarczowego. Czemu – nie jestem pewien bo niestety nigdy nie udało mi się doczekać argumentów od dyskutantów głoszących takie tezy.\nNajbardziej „problematycznym” składnikiem diet roślinnych wydaje się być soja. Często poddaje się pod rozważania kwestie modyfikacji genetycznych, wpływu fitoestrogenów na poziom męskich hormonów płciowych, czy, na czym chciałbym skupić dziś Waszą uwagę, możliwym wpływie soi na pracę tarczycy. Zależność zdrowia tarczycy i diety roślinnej postanowił jednak sprawdzić zespół naukowców z USA pod kierownictwem Sereny Tonstad, a owoc ich pracy opublikowany został w listopadzie 2013 w czasopiśmie Nutrients. Podjęli się oni analizy danych uzyskanych w badaniu AHS-2. Komplet informacji uzyskano od prawie 66000 osób, a obserwacja trwała od 2002 do 2008 roku. Ilość danych (i zmiennych) była ogromna, w związku z czym zastosowano skomplikowane metody analizy statystycznej, gdzie jednymi z głównych elementów branych pod uwagę było spożycie soli (jako istotne źródło jodu) i dane demograficzne.\nZaobserwowano, iż nadmierna masa ciała zwiększa częstość występowania dysfunkcji gruczołu tarczowego, dodatkowe czynniki predysponujące to płeć żeńska i rasa kaukaska (te czynniki ryzyka potwierdzają się w wielu innych pracach). Co istotne w kontekście dzisiejszych rozważań – zaobserwowano, że dieta wegańska nie tylko nie zwiększa częstości występowania dysfunkcji tarczycy, ale może wręcz działać protekcyjnie! Nie popadajmy jednak w hurraoptymizm – mimo iż iloraz szans wystąpienia zaburzeń jej pracy okazał się być aż o 22% niższy to nie uzyskano istotności statystycznej*. Oznacza to jednak, że to ogromne, kohortowe, długotrwałe badanie wskazuje na brak negatywnego lub pozytywny wpływ diety roślinnej na funkcje tarczycy. Na aspekt ten składać się może wiele czynników – niższy współczynnik BMI w populacjach wegan, niższe poziomy wyznaczników stanu zapalnego (niższe spożycie żelaza hemowego, tłuszczów nasyconych, wyższe natomiast biologicznie aktywnych związków zawartych w produktach roślinnych) i inne.\n*Co niepokojące autorzy podkreślają, iż dieta lakto-owo-wegetariańska (a więc oparta o rośliny, z włączeniem jaj i nabiału) istotnie statystycznie zwiększała ryzyko wystąpienia zaburzeń pracy tarczycy o ok. 9%\nTematykę wpływu protein różnej maści i ich wpływu na funkcjonowanie m.in. tarczycy podjęli się nasi rodzimi badacze – Zespół z SGGW pod kierownictwem Pałkowskiej-Goździk. Ich praca, ze stycznia 2018 (również z Nutrients’ów) dokumentuje, iż mimo że izoflawony pochodzące z soi nieco „mieszały” w badaniach in vitro – badania z udziałem organizmów żywych (in vivo) nie pozwalają „przetrwać” takiej tezie. By oś tarczycy uległa zaburzeniu, prócz zawartości białek soi (które spożywane w normatywnych ilościach wydają się być w pełni bezpieczne), wystąpić musi decydujący element sprawczy, za który uznać możemy np. niedobór jodu.\nEleeser Cunningham w 2012 postąpiła krótki list na łamach czasopisma Amerykańskiej Akademii Żywienia i Dietetyki, mający udzielić odpowiedzi na pytanie „czy istnieje żywność wspierająca tarczycę?” Może tekst ten nie traktuje stricte o diecie roślinnej, trafny będzie również i w tym kontekście. Autorka podkreśla w nim znaczenie podstawowych aspektów (często zapominamy o nich, szukając „cudownych środków”, protokołów żywieniowych i innych dróg „ozdrowienia), jak kontrola masy ciała, spożycie błonnika i płynów, odpowiednie zaopatrzenie organizmu w mikro- i makroelementy, a także – świadomość możliwych interakcji pomiędzy żywnością i lekami! Opierając się na doniesieniach ze spotkania Amerykańskiego Stowarzyszenia Tarczycowego (ATA), zaznaczyła również nieefektywność i potencjalne niebezpieczeństwo związane ze stosowaniem niesprawdzonych środków mających wspomagać pracę tarczycy.\nZgodnie z aktualnym stanem wiedzy dieta roślinna wydaje się nie być w żadnym stopniu niebezpieczna dla tarczycy, istnieją wręcz przesłanki by domniemywać iż może, w pewnym stopniu, działać protekcyjnie. Pamiętać należy jednocześnie o podstawowych filarach – spożyciu mikroskładników (nie tylko makro się liczy!) – w szczególności jodu, odpowiedniej energetyczności diety (celem uniknięcia epizodów hiperglikemii, narażenia na wzrost poziomu stanu zapalnego, a także nadmiernego przyrostu masy ciała), odpowiedniej podaży błonnika i… możliwych interakcjach pomiędzy żywnością a lekami/suplementami diety. Ten ostatni aspekt bardzo rzadko analizowany jest przez osoby samodzielnie komponujące jadłospis, zwróćcie jednak na niego szczególną uwagę, ze względu na możliwe utrudnienie (bądź ułatwienie) wchłaniania poszczególnych składników odżywczych lub innych substancji wywierających efekt fizjologiczny (również szkodliwy).\nZ ciekawostek - dotychczasowe prace przyniosły także informacje o dobrych wynikach stosowania diet roślinnych w m.in. autoimmunologicznym zapaleniu stawów (a najpowszechniejsza dysfunkcja gruczołu tarczowego – choroba Hashimoto to także schorzenie o podłożu autoimmunizacyjnym).\nTagi:\tniedoczynność tarczycy, tarczyca, żywienie przy tarczycy


www.gosc.pl → Cztery strony kobiety. Przepisy → Wielkanoc z rozwagą\nBez zbędnego wychodzenia na wielkie przedświąteczne zakupy, bez bieganiny po sklepach, odpowiednio do potrzeb i liczby osób. Czy nie o tym od dawna marzyło wielu z nas? Kulinarne przygotowania do świąt w tym roku będą inne. Okrojone menu, brak spotkań z bliskimi i dla niektórych samotność… To nie będzie łatwe. A jednak nawet w tak trudnej sytuacji można przygotować coś smacznego, świątecznego właśnie. Na pewno mniej jedzenia się zmarnuje, a zakupy robione z namysłem i dobrze zaplanowane zaskoczą tym, jak po tygodniach domowej izolacji potrafimy precyzyjnie określać, co będzie nam potrzebne. I akurat tę naukę warto zachować na przyszłość.\nOto kilka prostych przepisów z podstawowych produktów. Nieskomplikowane do zrobienia, wniosą na stół wielkanocny trochę odświętnej prostoty i radości. •\nProsta drożdżowa baba\nJest tradycyjnym ciastem wypiekanym z okazji świąt Wielkiej Nocy. Charakterystyczny okrągły kształt z otworem w środku, smak i zapach potrafiące poprawić nastrój. W moim rodzinnym domu robiło się ją w kamionkowej formie z aż 15 żółtek! Ale dobra baba drożdżowa wychodzi też z trzech. Co będzie potrzebne?\nZaczyn: 2 dag drożdży (świeżych), 1/2 łyżeczki cukru, 1/2 szklanki mleka.\nCiasto: 40 dag mąki, 10 dag masła, 2 żółtka, 1 jajko, 10 dag cukru, skórka starta z cytryny, 1 cukier waniliowy (jeśli masz), 3 dag rodzynek (lub innych bakalii czy orzechów), sól.\nDrożdże rozetrzeć w szklance z cukrem, dodać mleka w temperaturze pokojowej. Cukier ucierać mikserem z żółtkami i jajkiem, aż powstanie puszysta masa. Następnie, cały czas ucierając, dodawać roztopione masło, cukier waniliowy i szczyptę soli. Dodać mąkę i zaczyn drożdżowy z mlekiem. Dosypać startą na tarce o drobnych oczkach skórkę z cytryny. Mieszać porządnie kilkanaście minut, aż wszystkie składniki się połączą, a ciasto stanie się gładkie i zacznie odchodzić od ścian miski. Rodzynki sparzyć wrzątkiem, aby zmiękły, odcedzić na sitku i dodać do ciasta. Wysmarowaną masłem formę oprószyć bułką tartą. Ciasto przełożyć do foremki, przykryć z góry czystą ściereczką i zostawić do wyrośnięcia (1–2 godziny). Piec 35–45 minut w 180 st. C, aż babka się zarumieni. Polać lukrem cytrynowym (sok z cytryny + cukier puder).\nZakwas wymaga trochę czasu, aby sfermentować i uzyskać charakterystyczny kwaśny smak. Trwa to kilka dni. Aby go zrobić, wystarczy do wyparzonego wcześniej słoika wsypać 3/4 szklanki mąki żytniej i zalać ją wodą tak, aby był prawie pełny. Dodać 2–3 ząbki czosnku, zamieszać i odstawić pod przykryciem na kilka dni. O tym, że rozpoczął się proces fermentacji, dowiemy się, obserwując buzującą pianę na powierzchni płynu. Warto go codziennie przemieszać łyżką. Po 5–7 dniach (w zależności od temperatury) powinien być gotowy. Dodawać go do wywaru jarzynowego na żur (w zależności od upodobania może być gotowany na wędzonych kościach lub mięsie). Żur podawać ze skwarkami i cebulą, z ziemniakami lub ugotowanymi na twardo jajkami.\nZakwas na chleb robi się bardzo łatwo. Wystarczą mąka (najlepiej żytnia lub razowa) i woda. W wyparzonym litrowym słoju trzeba wymieszać taką samą ilość mąki i wody. Masa musi mieć konsystencję gęstej śmietany. Słój przykrywamy i odstawiamy. Każdego kolejnego dnia dodajemy mąki i wody w tej samej ilości (np. po 1 łyżce). Mieszamy. Po jakimś czasie zauważymy, że masa zaczyna zmieniać konsystencję, zapach i objętość. Przez ścianki słoika widoczne będą pęcherzyki powietrza. To znak, że rozpoczął się proces fermentacji. Po 5–7 dniach zakwas powinien być gotowy.\nChleb: 450 g mąki pszennej, 50 g mąki żytniej, 1 łyżka soli, 100 g ziaren (np. słonecznik, dynia, czarnuszka), 150 g gotowego zakwasu, 320 ml wody.\nWszystkie składniki w misce trzeba dobrze wymieszać. Ciasto jest dość klejące, ale w procesie ugniatania staje się coraz bardziej elastyczne i gładkie. Intensywne wyrabianie na stolnicy powinno zająć około 15 minut. Ciasto odkładamy do miski oprószonej mąką i przykrywamy ściereczką kuchenną, aby wyrosło. Trwa to od 3,5 do 4,5 godziny. Po tym czasie ciasto wykładamy na stolnicę i zagniatamy, a następnie wykładamy do foremki, w której będzie wyrastać ponownie, tym razem przez 2–3 godziny. Można je też odłożyć pod przykryciem na noc do lodówki. Piekarnik nastawić na 200 stopni, piec ok. 50 minut.\nTo nic innego jak kruche ciasto z warstwą słodkiej krówkowej masy. Bardzo lubiany przez najmłodszych. Kajmak od kilku lat można kupić gotowy, w różnych smakach (np. waniliowym, czekoladowym).\nKajmak można też przygotować z tłustego mleka, masła i cukru, jest to jednak bardziej czasochłonne. 1/2 l mleka przelać do garnka, dosypać 40 dag cukru i paczkę cukru waniliowego (opcjonalnie). Mleko z cukrem gotować na małym ogniu, często mieszając, aby się nie przypaliło. Kiedy trochę zgęstnieje, dodać 10 dag masła i dalej gotować, mieszając. Masa jest gotowa, kiedy kropla opuszczona na spodek zastyga.\nPrzestudzoną masę wykłada się na upieczone kruche ciasto. Wystarczy je zagnieść z 25 dag mąki, 10 dag masła lub margaryny, 3 łyżek cukru, 1 jajka, 1 cukru waniliowego i łyżeczki proszku do pieczenia. Zamiast cukru waniliowego można dodać trochę startej skórki z cytryny. Piec w 180 stopniach przez ok. 15 minut, aż ciasto się zarumieni.\nKruchy placek jest dobry jako spód także pod inne mazurki. Można je dekorować konfiturą, masą czekoladową (np. z namoczonych w wodzie daktyli zmiksowanych z kakao i odrobiną mleka) lub orzechową. Wystarczy 1/2 kg obranych orzechów ziemnych miksować, aż powstanie gładka pasta. Można ją trochę dosłodzić, a kiedy jest zbyt gęsta – dodać nieco masła.\nMożna go zrobić z mieszanki kilku rodzajów mięs. Lekko wytrawnego smaku doda mu wątróbka, ale nie można przesadzić z jej ilością, bo wyjdzie zbyt gorzki. Zwykle używam 3–4 rodzajów dość tłustego mięsa (karczek, łopatka, szynka, schab lub dziczyzna). Pokroić mięso na kawałki, doprawić ziołami, pieprzem i solą, a następnie podsmażyć na patelni. Przełożyć do garnka, gdzie mięknie, duszone pod przykryciem. Dodać pokrojoną w kostkę cebulę, przyprawy (jałowiec lub ziele angielskie), wędzoną śliwkę, można także dodać miód lub trochę słodkiego wina. W powstałym sosie namoczyć razem z mięsem pokrojoną na kawałki niewielką bułkę. Ostudzoną masę przepuścić dwukrotnie przez maszynkę do mięsa. Dodać 1 lub 2 jajka, aby masa nie była zbyt sucha. Piec w piekarniku przez ok. 45 minut w 180 stopniach.\nKs. Gollnisch: Za okrucieństwa żołnierzy rosyjskich są współodpowiedzialni ich przywódcy


Głupie pytanie o śledzika - Strona 3 - wielodzietni.org\nGłupie pytanie o śledzika\n[cite] Cart&Pud:[/cite]Skoro jakaś Gaga (czy jak jej tam) mogła mieć sukienkę z mięsa, to czemuż nasza Haku nie mogłaby mieć majtasów z matiasów?:cool:\nFuj, Cart. Ale masz wyobraźnię :ai:\nA to ja przepraszam bardzo. Bardzo bardzo nawet.\nAle ja po 24.00 przestawiam się na tryb nocny i wtedy różne dziwne rzeczy wyprawia moja wyobraźnia.:wink:\nOj, tak. O tej godzinie to już różne rzeczy przychodzą do głowy. Ja mam dziś za sobą pasztet, paszteciki, kapustę z grzybami, ciasto synowi na Wigilię, kulebiak, chleb i na koniec majtasy na dwa sposoby: jeden mój, a jeden chyba Twój, Cart ( z koncentratem i rodzynkami). Czas spać....\nZdobiłam dziś majtasy!!!\nOj, bo pęknę ze śmiechu!!! :crazy::clap::crazy:\nWidzę, że jesteśmy na podobnym zaawansowaniu kulinarnym. Ja kiedyś wysłałam siostrę do sklepu po musztardę saperską, zamiast sarepską. Myślałam, że nazwa wzięła się z mocy musztardy, czyli po spróbowaniu albo polubisz, albo ostry smak cię zabije... :jumping:\n[cite] Ponura Kura:[/cite]\nTy pękniesz, a ja się w nocy ze śmiechu prawie popłakałam. A że po 2 w nocy było to dobrze, że nikogo nie obudziłam. Zresztą jak zobaczyłam Cartowy pomysł na majtasy z matjasów to poległam już nie mogłąm nic czytać.\nJa miałam tak samo! Dobrze, że mój malec spał twardym snem, bo mój śmiech mógł się zmienić w płacz :ag: A pomysł Cart wymiata! :bj:\nSwoją drogą, Haczor będzie miał niezapomniana wigilię :bm:\nJejku wiem gdzie wejść żeby się popłakać :cry: ze śmiechu:bigsmile::bigsmile:\nChciałm tylko listę zakupów uzupełnić a tu kabaret :wink:\nok ok ok :bigsmile:\nzrezygnowałam z uszycia śledziowych majtasów, a zakupione matiasy wykorzystam do śledzi świątecznych\nWitaj Haku, Witajcie inni śledziowicze :bigsmile:\nRżałam głośno - wezwałam małża - patrz pani, wszak to typowa pomyłka lingwistyczna...\nI wciąż nie wiem, Haku, czy Ty te matjasy zdobyłaś czy też zdobiłaś je marchewką i groszkiem ???\nOd dziecka nie jadam śledzików. Nie cierpię śledzi/ poza takimi świeżymi, pieczonymi lub smażonymi / ...Dzieci mają to po mnie:D Ale zrobiłam sledzie dla Męża : jedne z curry a drugie z cytryną, oliwą i ziołami oraz pieprzem cytrynowym.\nSkatarzyna co z ty sledziem?\nEch @Skatarzyna daje Ci naganę. Tęsknię za śledziami... Ale moja wątroba się buntuje okropnie na nie...:(\nMoze gratulowac czas?\n@Lila i ja lubimy śledzie!\nCały org zarzucony śledziami\nNo i przez was będę musiała śledzie kupić.\nOj pyszne, a jak za dużo, to obsmażone można zamarynować.\nJa dostalam sledzie curry w ramach barteru, za pierogi. Dobre!


Jakie nawyki mają negatywny wpływ na Twój uśmiech? - Furyk Clinic\nStrona główna > Porady ekspertów,\tPorady lekarza Paweł Furyk\t>\tJakie nawyki mają negatywny wpływ na Twój uśmiech?\nNawyki, przyzwyczajenia, codzienne rytuały – chyba każdy z nas je posiada. Niektóre są bardzo pożyteczne i pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Takim nawykiem jest na przykład szczotkowanie zębów po każdym posiłku. Dzięki temu możliwe jest utrzymanie doskonałego stanu uzębienia bez konieczności podejmowania złożonego leczenia. Żucie gumy czy stosowanie płukanek do ust to również czynności, które przyczyniają się do zachowania zdrowia jamy ustnej na dłużej. Niestety, istnieją również szkodliwe nawyki, które mają bardzo niekorzystny wpływ na stan zębów. Często są wykonywane nieświadomie, dlatego zastanów się, czy opisane czynności nie dotyczą również Ciebie.\nZęby to nie otwieracz!\nJednym z najbardziej szkodliwych nawyków jest otwieranie opakowań lub butelek za pomocą zębów. Jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ grozi uszkodzeniem mechanicznym zęba, np. pęknięciem lub złamaniem. Ponadto, nawet jeśli żaden poważny uraz nie pojawi się bezpośrednio po wykonaniu tej czynności, to regularne narażanie zębów na tego typu przeciążenia będzie prowadziło do ich stopniowego ścierania się. To z kolei skutkować nieprzyjemnym bólem i nadwrażliwością, którą wyeliminuje tylko leczenie stomatologiczne. Zagrożeniem dla Twoich zębów jest także rozłupywanie nimi orzechów. By uniknąć ukruszenia zęba i poranienia dziąseł unikaj tego niebezpiecznego nawyku.\nPapierosy wrogiem Twoich zębów.\nZastanawiasz się nad rzuceniem palenia, ale trudno Ci znaleźć motywację? Być może przekona Cię informacja, że papierosy mają bardzo negatywny wpływ także na zdrowie Twoich zębów. Nie tylko powodują żółte przebarwienia, zaburzające estetykę uśmiechu, ale również przyczyniają się do powstawania kamienia nazębnego oraz rozwoju paradontozy. Ponadto zwiększają ryzyko powstania raka jamy ustnej i są powodem nieprzyjemnego zapachu z ust, który może sprawiać spory dyskomfort podczas spotkań towarzyskich. Najlepszą przysługą, jaką możesz wyświadczyć swojemu organizmowi jest rzucenie szkodliwego nałogu. Jeśli jednak nie chcesz tego zrobić – pamiętaj o regularnym odbywaniu wizyt kontrolnych u stomatologa częściej niż raz na pół roku. To pomoże Ci utrzymać prawidłowy stan zdrowia jamy ustnej mimo szkodliwego oddziaływania tytoniu i substancji smolistych.\nObgryzanie paznokci lub końcówki długopisu to bardzo popularny nawyk, który najczęściej jest realizowany w sposób nieświadomy. To z pozoru niewinna czynność, która jednak może niekorzystnie wpływać na zdrowie zębów i powodować choroby błony śluzowej. Poprzez takie działania do jamy ustnej wprowadzone zostają bakterie, które mogą wywoływać stany zapalne. Poza tym obgryzanie twardych przedmiotów grozi ukruszeniem zęba lub starciem szkliwa, które wiąże się z silnym bólem i wymaga leczenia stomatologicznego.\nChcesz dowiedzieć się więcej jak możesz zadbać o swój uśmiech?\nIstnieje wiele produktów, których spożywanie w nadmiarze może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie Twojej jamy ustnej. Jeśli zatem ich konsumpcja weszła Ci w nawyk – być może warto ograniczyć ich spożywanie dla dobra swoich zębów? Zwróć uwagę przede wszystkim na słodycze, zawierające liczne cukry proste, które są niezbędnym czynnikiem dla rozwoju próchnicy. Oprócz tego niekorzystne dla zdrowia Twoich zębów mogą okazać się słodzone, kolorowe napoje. Zawarte w nich kwasy i substancje chemiczne powodują erozję szkliwa i podnoszą pH w jamie ustnej, natomiast barwniki negatywnie oddziałują na kolor uzębienia.\nOczywiście istnieją również produkty, które mają korzystny wpływ na zdrowie Twoich zębów. Bez wątpienia zaliczają się do nich ryby, które zawierają dużo fosforu, wapnia i witaminy D. Składniki te mają zbawienny wpływ na stan zębów. Jabłka natomiast w naturalny sposób oczyszczają zęby i jednocześnie dostarczają im cennych witamin i minerałów.\nNie wkładaj rąk do ust.\nW przypadku dzieci bardzo często obserwowanym zjawiskiem jest ssanie kciuka. Rodzice powinni eliminować ten szkodliwy nawyk od najmłodszych lat, ponieważ może on powodować przesunięcia wyrzynających się zębów prowadzące do poważnych wad zgryzu, wymagających leczenia ortodontycznego. Jednak wkładanie dłoni do ust nie jest tylko domeną dzieci. Dorośli często ślinią palec podczas odwracania stron książki lub gazety. Ta bezwiednie wykonywana czynność pozwala bakteriom na przedostanie się do jamy ustnej, co z kolei grozi rozwojem chorób i stanów zapalnych w jej obrębie.\nPamiętaj o dobrych nawykach\nJeśli pragniesz zadbać o Twoje zęby, by cieszyć się ich zdrowiem i pięknem przez długie lata – wyeliminuj złe przyzwyczajenia, które stopniowo przyczyniają się do ich zniszczenia. Jednocześnie pamiętaj o pozytywnych nawykach, które mogą mieć zbawienny wpływ na stan Twojego uśmiechu. Kluczową rolę odgrywa prawidłowa higiena jamy ustnej oraz regularne odbywanie wizyt u stomatologa. Przeprowadzanie higienizacji i kontroli uzębienia co najmniej raz na pół roku pozwala na bieżąco zwalczać choroby jamy ustnej w ich początkowym stadium. Ponadto stomatolog chętnie podpowie Ci jak najefektywniej wprowadzić do codziennego planu dnia dobroczynne dla zębów nawyki. Jeśli chcesz już dziś rozpocząć prawidłową profilaktykę chorób jamy ustnej – zapisz się na bezpłatną konsultację do naszego gabinetu. Wypełnij formularz lub zadzwoń pod numer +48 796 016 074.


Dla naszych Małych Ojczyzn...\nZdjęcie przedstawia społeczników pomorskich łowisk.\nPierwszy od prawej - Orzeł Wędkomanii Wiesław Halbina;\n3. od prawej - Artur Furdyna;\n5. od prawej Orzeł Wędkomanii - Andrzej Laszuk;\n7. od prawej (1. od lewej) - Andrzej Wołkowski.\n"Jeśli chcesz coś zrobić,\nzrób to z myślą o dzieciach i wnukach.\nMniej ważne jest to, co zrobisz dla siebie i kolegów"\nTym pięknym mottem zaczyna swój list\np. Wiesław Halbina.\nDrodzy „Wędkomaniacy”. Zdziwiło mnie ogromnie to, co wydarzyło się w ostatnim czasie na stronach portalu www.wedkomania.pl.\nMyślę tu o I edycji "Orłów Wędkomanii". Już samo odnalezienie swojego imienia i nazwiska wśród tak zacnych osobistości przyprawia o palpitację serca i napawa dumą. Finał zaś rozkłada mnie całkowicie. Oprócz wielkiej radości budzą się we mnie wątpliwości, bo czymże jest moja osoba w porównaniu np. do mojego kolegi Andrzeja Wołkowskiego? To od Andrzeja uczyłem się organizacji i Towarzystwa, i zawodów wędkarskich. To u Andrzeja w 2002 roku wygrałem "Święto Troci i Łososia" łowiąc 3 trocie (w tym jedną o masie 7,66 kg), a w następnym roku zająłem II miejsce. To właśnie wtedy w pierwszą sobotę lipca 2002 roku w hotelu w Karlinie mój kolega Gienek Krajewski rzucił hasło: "Słuchaj, a może podobne zawody zorganizujemy u siebie na Wieprzy?" Pomysł chwycił i Wieprza zyskała też cykliczne zawody, które odbywają się w pierwszą sobotę i niedzielę września pod nazwą „Święto Wieprzy”. Jako Towarzystwo Miłośników Rzeki Wieprzy organizujemy też zawody z cyklu „Cztery Pory Roku”, gdzie każda pora roku ma swój dominujący gatunek ryb i tak np. Wiosna to zawody pstrągowe, itd. Innym rodzajem działalności jest dbanie o czystość wód, np.: corocznie wraz z firmą KAJTUR z Trzebiatowa organizujemy ekospływ kajakowy czyszcząc "Kanał Miejski" i Wieprzę z nieczystości. W roku 2007, wzorując się na działalności Towarzystwa Miłośników\nZnany i ceniony społecznik\ni wędkarz - Andrzej Wołkowski\nRzeki Łeby, postanowiliśmy wraz z ZO PZW Koszalin wyłożyć substrat tarłowy na wybranym odcinku miejskim "Kanału Miejskiego" pomagając trociom i łososiom w budowie gniazd tarłowych. Jest to I\netap prac. Mamy wykonane już plansze i plakaty edukacyjne, które czekają na zamontowanie oraz rozprowadzanie wśród szkół naszego powiatu.\nKończąc pragnę gorąco podziękować wszystkim, których nie sposób tu wymienić, a którzy robią wielką robotę dla nas wędkarzy i dla naszych "Małych Ojczyzn". Cieszy mnie to, że coraz więcej ludzi zaczyna rozumieć, że jest to nasz wspólny interes.\nOsobne gorące podziękowania należą się tym wszystkim przyjaciołom, którzy sprawiają, że mamy tak wspaniały portal www.wedkomania.pl. Wędkarze to doceniają. Nie jesteście sami.\n"Orzeł Wędkomanii", wspaniały przyjaciel\nwędkarzy i opiekun łowisk - Andrzej Laszuk\nSerdecznie dziękuję za takie wyróżnienie. Na pewno zmobilizuje mnie to do jeszcze większej pracy.\ni ichtiolog Artur Furdyna\nTylko, co na to żona?\nPodziękowania wszystkim, co na mnie głosowali, członkom Towarzystwa Miłośników Rzeki Regi oraz Strażnikom Społecznej Straży Rybackiej z Łobza, której jestem Komendantem za dotychczasową współpracę oraz mojej rodzinie za wyrozumiałość dla mojego hobby i działalności społecznej. Wydaje mi sie, że są inni, którzy bardziej oddani są pracy społecznej niż ja, np. Andrzej Wołkowski, od którego brałem wzorce, Artur Furdyna - który jest moim przyjacielem i nawzajem się wspieramy w tym, co robimy i zawsze na siebie możemy liczyć. To oni powinni być Orłami, ja mam jeszcze bardzo wiele do zrobienia, aby tym osobom dorównać.


Wysłany: 10-12-2019 Temat postu: Prezent dla Nastolatka? przejdź do tematu\nSzukam pomysłu dla 15 stolatka na Święta. Czy możecie podpowiedzieć co może być takim prezentem? Syn lubi muzykę, nawet w szkole był na dyskotece DJ-em. Na https://www.vebo.pl/fl-studio-producer-edition można kupić program do tworzenia muzyki. Czy takie coś było by fajnym pomysłem świątecznym, czy szukać czegoś innego?\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: medycyna estetyczna przejdź do tematu\nCzy ktoś może miał zabieg falami akustycznymi? Taki zabieg jest dostępny w https://anlaya.pl/ i dość mocno mnie to zaciekawiło. Czy warto taki zabieg wykonać? Jak ze skutecznością?\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: Samochód, jaki model? przejdź do tematu\nJaką markę i jaki model samochodu możecie polecić? Planuje zakup czegoś nowego z salonu. Na https://wyprzedaz-rocznika.pl/wyprzedaze-skody-z-rocznika-2019/wyprzedaze-skody-z-rocznika-2019-z-duzymi-rabatami-dla-modelu-fabia/ czytam właśnie o rozpoczęciu sezonowej wyprzedaży Skody. Ceny są kuszące. Czy tą markę warto kupić?\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: Jak schudnąć po ciąży? co zrobić, co jeść, by schudnąć przejdź do tematu\nW Internecie jest wiele stron gdzie można poczytać wartościowe treści właśnie w tym temacie. Z tego co pamiętam to na https://polski-blog-medyczny.pl/ jest kilka artykułów na temat diety. Można poczytać też książki, jest ich naprawdę sporo. Ale najważniejsze to chcieć zmienić nawyki żywieniowe i od tego powinno się zacząć.\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: Bóle stawów? przejdź do tematu\nCo może pomóc na sztywność i bóle stawów? Na https://wntt.pl/artroser/ są dostępne opinie na temat suplementu na bazie naturalnych składników właśnie na stawy. Zastanawiam się, czy takie coś jest skuteczne? Ktoś może taką suplementację przyjmuje i może podzielić się opinią?\nWysłany: 09-12-2019 Temat postu: Koszty budowy domu? przejdź do tematu\nRozważam rozpoczęcie budowy niewielkiego domu na działce rodziców. Ale zastanawiam się, z jakimi kosztami będzie się to wiązać w całości. Co prawda na https://new-house.com.pl/budowa-domu wysłałam prośbę o wycenę budowy. Ale jestem ciekawa jak to wygląda w rzeczywistości i czy kwota zaciągniętego kredytu wystarcza czy jednak trzeba liczyć się z dodatkowymi kosztami?\nWysłany: 09-12-2019 Temat postu: Studia za granicą? przejdź do tematu\nMoja najstarsza córka w maju pisze maturę. Co za tym idzie czeka ją wybór uczelni i dalsza nauka. Zaproponowała, że chciałaby podjąć naukę w Anglii. Na https://studiawanglii.pl/ jest dostępna oferta firmy, która w podjęciu takiej nauki pomaga. Pomysł mi się podoba, bo nauka za granicą to większe możliwości. Ale mimo to się denerwuję. Czy kogoś dziecko studiuje za granicą i może podzielić się opinią?\nWysłany: 09-12-2019 Temat postu: Prezenty Świąteczne dla bliskich robione samodzielnie? przejdź do tematu\nCo myślicie o takim pomyśle, by prezenty dla bliskich wykonać samodzielnie? Np. na https://www.korallo.pl/blog/ są dostępne instrukcje jak wykonać samodzielnie biżuterię. A jak wiemy biżuteria to zawsze fajny pomysł na prezent. A czy zrobiona samodzielnie również?\nWysłany: 07-12-2019 Temat postu: odnawialne źródła energii przejdź do tematu\nTeż na https://www.pipelife.com/pl/ można poczytać o ekologicznych rozwiązania, jakimi są oczyszczalnia ścieków oraz systemy pozyskiwanie wody deszczowej w gospodarstwie domowym. Takie rozwiązania są coraz bardziej popularne. I myślę, że warto się im przyjrzeć i rozważyć ich zastosowanie.\nWysłany: 06-12-2019 Temat postu: odszkodowanie przejdź do tematu\nWydaje mi się, ze w takiej sytuacji lepiej udać się do radcy prawnego lub adwokata. Wiele kancelarii ma opisane specjalizacje na stronie jak np. https://krpj.pl/ więc można dokładnie zobaczyć, kto w tej danej sprawie nam pomoże. I dla mnie to lepsze rozwiązanie, niż korzystają z jakichś firm.\nSzukam pomysłu dla 15 stolatka na Święta. Czy możecie podpowiedzieć co może być takim prezentem? Syn lubi muzykę, nawet w szkole był na dyskotece DJ-em. Na https://www.vebo.pl/fl-studio-producer-edition można kupić program do tworzenia muzyki. Czy takie coś było by fajnym...\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: o modzie i dobrym wyglądzie przejdź do tematu\nJestem mamą trójki dzieci i dlatego kupiłam nieco większy samochód.\nW Internecie jest wiele stron gdzie można poczytać wartościowe treści właśnie w tym temacie. Z tego co pamiętam to na https://polski-blog-medyczny.pl/ jest kilka artykułów na temat diety. Można poczytać też książki, jest ich naprawdę sporo. Ale najważniejsze to chcieć zmienić...\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: Koszty budowy domu? przejdź do tematu\nRozważam rozpoczęcie budowy niewielkiego domu na działce rodziców. Ale zastanawiam się, z jakimi kosztami będzie się to wiązać w całości. Co prawda na https://new-house.com.pl/budowa-domu wysłałam prośbę o wycenę budowy. Ale jestem ciekawa jak to wygląda w rzeczywistości i czy...\nOstatno aktywny: Wczoraj 15:15\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: Prezent dla Nastolatka?\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: medycyna estetyczna\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: Samochód, jaki model?\nWysłany: 10-12-2019 Temat postu: Jak schudnąć po ciąży? co zrobić, co jeść, by schudnąć\nPrezent dla Nastolatka? o modzie i dobrym wyglądzie medycyna estetyczna o modzie i dobrym wyglądzie\nTa strona była odwiedzona 6792 razy.


Rok 2016 w obiektywie kamery TV Sądeczanin. Czym żyła Sądecczyzna? | podsumowanie 2016 roku, Sądeczanina 2016 Roku, Telewizja Sądeczanin | Sądeczanin.info\n03/03/2017 - 08:45\nRok 2016 w obiektywie kamery TV Sądeczanin. Czym żyła Sądecczyzna?\nSpecjalnie dla gości Wielkiej Gali Sądeczan przygotowaliśmy podsumowanie 2016 roku. To subiektywnie wybrane przez nas wydarzenia, którymi naszym zdaniem żyła Sądecczyzna.\nŚwiatowe Dni Młodzieży, które swoją odsłonę miały także na Sądecczyźnie, zostały uznane na najważniejsze wydarzenie w Polsce w 2016 roku. My także nie jesteśmy gorsi. Tym bardziej, że w całym naszym regionie przebywało w tym czasie kilka tysięcy młodych ludzi z całego świata.\nDla Fundacji Sądeckiej - wydawcy naszego portalu i miesięcznika, najważniejszymi wydarzeniami były Forum Ekonomiczne, akcja Serce-Sercu, podczas której pomogliśmy ponad 1200 rodzinom i oczywiście ubiegłoroczna odsłona plebiscytu Sądeczanina Roku.\n2016 był także udanym rokiem dla sądeckich przedsiębiorstw - Dako, Wiśniowski i Newag oraz sądeckiej PWSZ.\nGdzie jeszcze byliśmy z kamerą? Nie mogło nas zabraknąć podczas przyznawania prezydentowi Andrzejowi Dudzie tytułu Honorowego Obywatela Starego Sącza i kiedy bracia Marian i Józef Koralowie otrzymywali Honorowe Obywatelstwo Nowego Sącza.\nKtóre wydarzenia były jeszcze ważne? Obejrzyjcie nasz materiał filmowy.\npodsumowanie 2016 rokuSądeczanina 2016 RokuTelewizja Sądeczanin


Mieszkanie z balkonem w rewelacyjnej lokalizacja - świetnie skomunikowane!!\nPolecam do wynajęcia przestronne, 4-pokojowe mieszkanie o powierzchni około 76m2, znajdujące się w rejonie Sky Towera/Zielińskiego - przy ul. Swobodnej.\nNieruchomość umiejscowiona jest na czwartym piętrze, w zadbanym budynku z windą z lat 90-tych. Obecnie właściciele odświeżają i doposażają nieruchomość .\nW bezpośrednim sąsiedztwie osiedlowe sklepy, sprawny dojazd do supermarketów (Lidl, Carrefour, Biedronka).\nChętnie udzielimy więcej informacji na spotkaniu w naszym biurze OTO NIERUCHOMOŚCI.\nMieszkanie gotowe do wynajęcia. Kwestia ustalenia umeblowania z przyszłymi najemcami.\n- przestronnego salonu z wyjściem na balkon od strony podwórza\nDw. Główny PKP/PKS - 12 minut,\nRynek - 13 minut,\nUniwersytet Ekonomiczny - 15 minut przejazdu komunikacją miejską,\nrewelacyjnie skomunikowane- niedaleko do przystanku MPK\nnowe trasy rowerowe,\ndobry dojazd do Bielan Wrocławskich,\nszybki dojazd do Parku Grabiszyńskiego,\nCena: 2300 + opłaty eksploatacyjne 700 (prąd, gaz, ogrzewanie)\nNumer oferty: OTO-MW-12436\nDOROTA: 881 474 132


Dragon Ball Alternate World PBF - Zobacz wątek - Mechanika walki\nDołączył(a): 16 mar 2013, o 18:54\nPoziom Mocy(PL): 0\nJak odbywa się walka? = Jak naliczyć zatem DMG? = Broń biała = Ataki energetyczne = Uniki i kontra = Inteligencja = Cios krtyczny = Bonusy do DMG = Regeneracja HP i KI = Złota tura = Inne zasady walki\nUWAGA: Zostały wprowadzone rzuty kośćmi na forum, które mogą ingerować w cześć z poniższych zasad, mimo to pozostają one bez większych zmian.\nW świecie Dragon Ball tak samo jak i w DBAW, ważną rolę odgrywają pojedynki, aby posiadały one pewne zasady został stworzony ten opis prostej mechaniki walki. Gdyby ktoś miał z was pytania chętnie na nie odpowiemy, gdyż system wydaje się tylko skomplikowany.\nMamy atrybuty: Siła, Szybkość, Wytrzymałość, Energia, Inteligencja.\nWszystkie z nich mają wpływ na walkę i nie należy ich lekceważyć.\n---Jak odbywa się walka?---\nWalka opiera się na prostym systemie turowym. Zależnie od ilości graczy ci ustalają sobie kolejność na zasadzie "kto po kim pisze", lub tak jak zostaną napisane posty w takiej kolejności będą gracze pisali. Do liczby graczy dołącza MG który zakańcza turę i rozpoczyna nową, a więc podczas tury wpierw wszyscy biorący udział w walce gracze piszą po jednym poście, a MG wykonuje podsumowanie tury w którym zawiera zmiany w statystykach graczy (np: utrata punktów życia ), może później to zrobić wobec samego siebie jeżeli MG odgrywa rolę postaci NPC - Non Player Character czyli w najzwyklejszym tłumaczeniu, postać która nie jest graczem.\nKażdy post opisujący atak (poza postem osoby która atakuje pierwsza), jest dzielony na cztery części:\n[Defensywa] - Postać opisuje swoje czynności jakie mają za cel zablokować lub uniknąć ataków przeciwnika.\n[Atak 1] - Postać opisuje pierwszą cześć swojego ataku, może to być zarówno pojedynczy cios jak i grupa ciosów\n[Atak 2] - Postać kontynuuje swój opis ataku\n[Atak 3] - Postać wykonuje ostanie ciosy i zakańcza atak.\nWskazówka: postać może wplątywać w opis ataku jak i po nim dialogi, myśli lub inne podobne temu rzeczy.\nPodzielenie opisu ataku na trzy części ma służyć bardziej sprawiedliwemu wynikowi walk, aby wszelakie zadawane DMG nie były zbyt przypadkowe czyli nie będące zależne od tego jaki MG czyta opis.\n---Jak naliczyć zatem DMG?---\nObliczają je Mistrzowie Gry, gdyż do nich należy to zadanie. Gracz opisuje wyłącznie to co robi jego postać.\nJednakże aby było wszytko wiadome sposób obliczania DMG jest podany poniżej.\n(Siła + szybkość) = DMG\nW przypadku gdy postać posiada umiejętność: Sztuki Walki DMG jest naliczane w ten sposób:\n(Siła + szybkość) x2 = DMG\nTeraz MG dzieli sumę czyli DMG na 3, a więc 1/3 sumy to jeden opis ataku (dlatego opis także jest podzielony na trzy części). Jeżeli wynik dzielenia wychodzi z liczbą po przecinku np: 30,8 Zależnie od liczby po przecinku zaokrąglamy (od 0,1 do 0,5) w dół lub w (od 0,6 do 0,9) w górę.\nZatem gracz może otrzymać 150 DMG, a może też 50 lub 0.\nNa DBAW, postacie mogą posiadać bronie białe jak miecze czy kije bojowe, jednakże walka nimi także ma pewne zasady.\nAtakować bronią białą można tylko w jednej akcji na turę, a więc dwie pozostałe muszą być innymi atakami. DMG akcji z użyciem broni jest taki sam jak w przypadku zwykłego fizycznego. Całe DMG jest dzielone na 3 i 1/3. Zatem DMG ataku bronią to 1/3 całego DMG.\nTechniki energetyczne zajmują trzy akcje ataku, więc atakujący może wyłącznie opisać akcje obrony, a następnie opis ataku energetycznego.\nW przypadku gdy to Atakujący jest pierwszym który atakuje w turze MG ma prawo decydować o atakach przeciwnika które się udały.\n---Uniki i kontra---\nDzięki systemowi podzielenia postów na cztery części MG może łatwiej wytypować czy graczowi udał się lub nie unik. W poprzedniej wersji mechaniki było to zbyt chaotyczne.\nW akcji [Defensywa] użytkownik opisuje obronę swojej postaci w odpowiedzi na ataki. Zależnie od opisu (liczy się styl opisu, długość, a w dużej mierze zawarte w nim informacje), MG wyznacza czy graczowi udało się uniknąć którąś z akcji ataku.\nZ racji że jeżeli walczący napiszą swoje posty i czas podsumować turę przez MG, gdzie nie ma miejsca by znów atakujący napisał post (każdy gracz może tylko po jednym poście na turę) w którym opisuje swoją próbę obrony przed atakiem drugiego gracza zostaje wprowadzona zasada kontry.\nJeżeli gracz który się broni zdaniem MG uniknął akcji np: [Atak 1], automatycznie zaliczana jest akcja gracza drugiego o tej samej nazwie czyli [Atak 1], MG uznaje że postać obroniła się przed atakiem, a następnie wykorzystała "zepsucie" akcji atakującego na wykonanie kontrę.\nPodczas wykonywania ataków, wojownik z większą inteligencją o ponad 15 od przeciwnika ma większe szanse na wyprowadzenie ciosu krytycznego! Im większa różnica w poziomie inteligencji tym większa szansa na na cios krytyczny.\nRównież mądrzejszy wojownik jest wstanie przewidzieć cios przeciwnika i dokonać lepszej defensywy!\nPoziom inteligencji Inżyniera w walce jest dzielony na pół. Inżynierowie nie są wojownikami i brakuje im tego doświadczenia dlatego szanse na wyprowadzenie ciosu krytycznego są znacząco niższe.\nWyprowadzenie ciosu krytycznego opiera się na od 5-10% szans... Więc przy graczu, który nie wybija się na tle jakości swoich ataków statystycznie na 100 postów ataku tylko 5 ma szanse okazać się atakami krytycznymi.\nFinalne DMG podczas krytyka jest mnożone x2, również jeżeli użytkownik posiada sztuki walki!\nA więc jeżeli wojownik w poście zadał 200 DMG i otrzymał cios krytyczny to finalne DMG jest równie 400 DMG! Co więcej jeżeli gracz otrzymał bonus DMG za swój post również on jest mnożony x2!\n---Bonusy do DMG---\nMG ma możliwość przyznawać bonusy do zadanych DMG. Mogą być to bonusy dodatnie jak i ujemne, czyli -25% zadanego DMG lub + 25%.\nJak to się odnosi do akcji ataku? Jeżeli maksymalne DMG to 150, po podzieleniu na 3, 1/3 to 50 i przyjmując że udały się dwie akcje, gracz na którym zostaje wykonany atak otrzymuje 100 DMG ale że zdaniem MG gracz napisał świetny opis ataku (kreatywny, oryginalny, przyjemny w czytaniu) doliczone zostają 25% ze 100 czyli 25, zatem przeciwnik otrzymuje 125 DMG.\nJeżeli atakujący napisał post możliwy do zaakceptowania jednakże znacznie słabszy od poziomu pisania użytkownika, atak może być osłabiony o 25% czyli w tym przypadku przeciwnik otrzymałby 75 DMG.\n---Regeneracja HP i KI---\nGdy zakończy się walka/sesja/wydarzenie i tym podobne. Każdy post fabularny przywraca 5% całego HP oraz KI także nie można od razu po walce być całkowicie wyzdrowiały.\nSą jeszcze inne metody:\n1h snu postaci = 10% HP/KI\n1h w komorze regeneracyjnej = 25% HP/KI\nZjedzenie Senzu: 100% HP/KI\nWskazówka: Senzu można używać w trakcie walk lub wydarzeń.\nJeżeli gracz napisze wybitny post ataku MG może przydzielić mu złota turę, co jest jednoznaczne z tym że w następnej turze, gdy dany gracz będzie pisał atak, będzie mógł opisać aż 6 akcji ataku.\nPodczas złotej tury przeciwnik ma mniejszą szansę na unik, a gracz mający ZT ma większą szanse na udaną obronę.\n---Inne zasady walki---\n1. Jeżeli pojedynek rozgrywany jest 1vs1 i gracze nie ustalili między sobą kto zaczyna, wtedy zaczyna osoba która ma więcej szybkości.\n2. MG ma prawo w poście podsumowującym dopisać iż np: gracz 1 poprzez zadany mu cios wpadł na skały lub oboje przeciwników zostało wyrzuconych w powietrze itp.\n3. Umiejętności obejmują całą turę, nie poszczególne akcje.\n4 mar 2012, o 16:28\nStrona główna forum » Informacje » Regulamin i zasady


Organizujesz spotkanie biznesowe – przeczytaj jak wybrać salę konferencyjną w Warszawie? - e-konferencje.pl\nNapisany przez WP, dnia 2017-08-22 15:29:44\nRozwój osobisty to klucz do sukcesu. W tym celu wiele firm organizuje szkolenia w dużych miastach dla swoich pracowników. Zorganizowanie profesjonalnej konferencji wymaga jednak dużo czasu, wysiłku, racjonalnego i dokładnego przygotowania.\nJeśli nie masz na tym polu doświadczenia, warto skorzystać z usług firm wynajmujących sale konferencyjne. Dobrze zaplanowane i przeprowadzone szkolenie to nie tylko zaproszenie gości i prelegentów, ale przede wszystkim znalezienie odpowiedniego miejsca, które spełni wymagania organizatorów i odda charakter spotkania. Jakie kryteria powinna spełniać profesjonalna sala konferencyjna? Co uwzględnić w wyposażeniu?\nJak urządzić salę konferencyjną w Warszawie?\nDzisiejsze spotkania biznesowe niejednokrotnie związane są z różnego rodzaju wystąpieniami czy prelekcjami, dlatego warto zadbać o nowoczesne wyposażenie oraz sprzęt multimedialny. Sposoby ustawienia sal konferencyjnych są dość typowe dla większości spotkań biznesowych czy konferencji. Warto jednak wcześniej o tym pomyśleć, ponieważ jeden układ będzie bardziej optymalny dla konferencji a inny na przykład dla spotkań rekrutacyjnych. Najczęściej spotyka się 4 rodzaje układów stołów:\nUkład teatralny - układ ten przypomina ustawienie na przedstawieniach teatralnych. Są to jedynie krzesła bez stołów, dzięki czemu można wykorzystać całą przestrzeń sali. Taki układ polecany jest w przypadku dużej ilości uczestników.\nCo powinno znajdować się na wyposażeniu sal konferencyjnych?\nKolejnym istotnym czynnikiem, który warto wziąć pod uwagę przy wyborze sali konferencyjnej w Warszawie jest wybranie nowoczesnego wyposażenia. W każdej z nich powinno znajdować się między innymi szybkie łącze internetowe, projektory multimedialne, telewizory LCD, dobre nagłośnienie, mikrofony bezprzewodowe, tablety. Warto dopytać o obsługę techniczną oraz wsparcie podczas organizacji szkolenia.\nZnalezienie odpowiedniego miejsca, w którym można zorganizować spotkanie biznesowe nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza w tak dużym mieście jak Warszawa, gdzie ofert na rynku jest bardzo wiele. Warto jednak na spokojnie przeanalizować zakres usług przynajmniej kilku centrów i wybrać to, które oferuje najwyższą jakość usług. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą Centrum Konferencyjnego i-view Meetings http://i-viewmeetings.pl/.\nUżyte tagi: spotkanie biznesowe,\tkonferencje,\tsala konferencyjna,\tWarszawa\nWP\twarszawa\tpoznań\twrocław\tevent\tkraków\ttargi turystyczne\tGdańsk Convention Bureau (GCB)\tBest Western\tgaleria\twystawy\tManor House SPA\tkonferencja\timprezy\tRadisson Blu Kraków\torganizatorzy imprez\tkonkurs\tturystyka\tspa\tmiasta\tkonferencje\thotel\tszkolenia\tzakopane\tnoclegi\tnoclegi w krakowie\tfirma\tinwestycje\thotele\tgdańsk\tatrakcje turystyczne\tsheraton sopot\teuro 2012\tturystyka biznesowa\teventy\tobiekty konferencyjne\tGdańsk Convention Bureau\tradisson blu hotel kraków\tmuzeum żup krakowskich wieliczka\tsale konferencyjne\tsheraton\tfinanse\tcentrum konferencyjne\tsheraton warszawa\ttargi\tbiznes\tqubus\thotele w krakowie\tsheraton poznań


Maciej – Mama Róża\nCzy kochasz swoją parafię?\nMaciej Blog 06/01/2021 06/01/2021\nKryzys Kościoła, spadek uczestnictwa wiernych w nabożeństwach, skandale z udziałem duchowieństwa. Wielu świeckich miota się w obecnej sytuacji, szukając arki, która pozwoli im bezpiecznie przetrwać wśród szalejących sztormów. Podaż nadąża za popytem – na rynku idei pojawiają się kolejni samozwańczy prorocy, którzy twierdzą, że potrafią zmusić fale do rozstąpienia się. Nietrudno znaleźć się w sytuacji, która niegdyś spotkała Koziołka Matołka: „I znów poszedł biedaczysko / po szerokim szukać świecie / tego, co jest bardzo blisko.” Nie powtarzajmy tego błędu. Kościół daje nam arkę, którą mamy w bliskiej okolicy, jest nią nasza parafia.\n„Parafia jest określoną wspólnotą wiernych, utworzoną na sposób stały w Kościele partykularnym, nad którą pasterską pieczę, pod władzą biskupa diecezjalnego, powierza się proboszczowi jako jej własnemu pasterzowi.” – mówi Kodeks Prawa Kanonicznego. Wspólnota, proboszcz, biskup – to osie parafii. Wszystkie dotyczą ludzi, mogą być więc obarczone trudnościami we wzajemnych relacjach. Dlatego musimy wzbudzać w sobie miłość do parafii, aby móc skorzystać z dobra, które nam daje. Tylko wtedy ją poznamy i docenimy, kiedy zdołamy się wznieść ponad personalne uprzedzenia i konflikty, kiedy cudze niedostatki będą wywoływać u nas tylko pobłażliwy uśmiech, a nie oburzenie i obrazę.\nDzisiejsza uroczystość Epifanii pozwala określić trzy obszary działania, w których powinniśmy budować swoją miłość do parafii. Tak jak trzej królowie, my także możemy złożyć dary Chrystusowi, który jest w niej obecny w Najświętszym Sakramencie, Słowie Bożym i wspólnocie.\nKadzidło – modlitwa. To absolutna podstawa działania. Jeżeli ktokolwiek w parafii Cię denerwuje, módl się za niego. Możliwe, że zauważasz różne błędy i niedoskonałości. Nie powinieneś ich rozpamiętywać i komentować. Po prostu dodaj kolejną intencję.\nZłoto – pieniądze. Bądź szczodry, nie zapominaj, że Ty także odpowiadasz za materialny byt parafii. Jeżeli ograniczasz się do wrzucenia dwuzłotówki na tacę, to nie dziw się potem, że kościół jest nieogrzany. Korzystaj z tacy, czy skarbonki, jako okazji do jałmużny, która przybliża Cię do Boga. Nie bój się włożyć tam wszystkiego, co masz w portfelu. Jeżeli parafia czegoś potrzebuje, po prostu to kup, jakby chodziło o Twój własny dom.\nMirra – lekarstwo. Gdziekolwiek Twoja parafia jest atakowana – broń jej. Nie tylko przed hunwejbinami ze Strajku Kobiet, także przed obmową i oszczerstwami. Reaguj na napaści, które biorą na cel duchowieństwo, niesprawiedliwie oskarżają księży o pedofilię, pomawiają biskupów czy papieża. Atakującym chodzi o zniszczenie autorytetu hierarchii Kościoła, zastraszenie duchownych i zniechęcenie mężczyzn do wyboru stanu kapłańskiego. Jeżeli jako świeccy nie będziemy reagować, kryzys powołań będzie się tylko pogłębiał.\nPS. Dziękuję ks. Januszowi za zainspirowanie dzisiejszą homilią do napisania tego tekstu.\nObraz Dorothée QUENNESSON z Pixabay\nMaciej Blog 26/10/2020 26/10/2020\nTo fascynujące patrzeć, jak bieżące wydarzenia stają się żywym przedstawieniem książkowej fabuły. Rewolucja w czasie zarazy – niemożliwa? Ależ możliwa, opisał ją Bruno Jasieński i to tak sugestywnie, że wydalono go za to z Francji. Biedaczek pewnie nie podejrzewał nawet, że w efekcie trafi na drogę białą jak obłęd, gdzie strażnik, jakby żywcem wyjęty z jego powieści, będzie otulał się zrabowanym płaszczem, spluwał żółtawo i smarkał w palce bez chustki.\nDziś podobna barbaria zajęła ulice miast i miasteczek. Jak orkowie, zebrani przez Sarumana szerzącego „społeczeństwo otwarte”, przetaczali się hałaśliwą tłuszczą, wyjąc, przeklinając, dewastując kościoły i napadając na księży. Choć wyrok Trybunału Konstytucyjnego dotyczy tysiąca osób rocznie, zmobilizowano dziesiątki tysięcy protestujących, aby pokazać siłę, przed którą ma się ugiąć demokracja.\nAle nie tylko wizje Jasieńskiego się spełniają, także moje. Od lat staram się zachęcać do organizowania przy parafiach opartych o skauting grup formacyjnych dla dzieci i młodzieży, które pozwolą im oprzeć się naporowi świata. Wielu z Was patrzyło na mnie wówczas jak na wariata. „W czym problem, przecież na Mszach dla dzieci są zawsze tłumy. Nie mam na to czasu, mam ważne obowiązki. Nie nadaję się, a w ogóle, to chcę zająć się czym innym. Wybacz, że zabieram dziecko ze zbiórek, ale ma w tym czasie jazdę konną.” Takich rozmów odbyłem dziesiątki.\nWśród orków jest wielu nastolatków, szczególnie dziewcząt. Znają kościoły, na których rysują sprayem błyskawice, bo chodzili tam z rodzicami co niedziela na Mszę św. Dotrwali do bierzmowania, potem machnęli ręką na śmiesznego księdza, dziwne obrzędy, przestarzałe zasady moralne. Znaleźli sobie nowych duszpasterzy, z którymi na gruzach starego porządku chcą budować nowy, wspaniały świat.\nDziś kościoły opustoszały. Pandemia wypłoszyła niedzielnych katolików, pozostali ci, którzy wiedzą, po co przyszli. Co będzie z najmłodszymi? Czy pozwolimy im wyrosnąć na orków?


Pierwszy zegarek – za ile i jaki? - geek center\nHome » E-Biznes » Biżuteria » Pierwszy zegarek – za ile i jaki?\nDodane: 2018-06-20 :: Kategoria: E-Biznes / Biżuteria\nZegarek na rękę, gdy go właściwie wybrać, może się stać nieodzownym dodatkiem na długie lata, noszonym codziennie. Dostępne w sprzedaży zegarki różnią się właściwościami i ceną. Nie ma sensu kupować tandety: zdecydowanie lepszy jest zakup markowego zegarka w dobrym sklepie lub zakładzie zegarmistrzowskim. Cena poniżej 100 zł oznacza zegarek bezwartościowy. Niektóre zegarki szokują z kolei liczbą dodatkowych, ale całkowicie zbędnych na co dzień funkcji. Zamiast nich warto na początek wybierać zegarki klasyczne, dopasowane stylem do posiadacza i jego garderoby, wodoszczelne, na gustownym pasku lub dopasowanej bransolecie.\nDywany typu włochacze do salonów i pokojów\nW mieszkaniach oraz domach i poszczególnych pomieszczeniach, które w nich się znajdują, do ochrony podłóg oraz do przyjemności chodzenia po nich, stosuje się najczęściej dywany. Włochacze-shaggy to obecnie coraz częściej spotykany typ dywanów, szczególnie w pokojach gościnnych oraz salonach. Oferuje je ...\nNasz sklep internetowy oferuje markową odzież - w tym bardzo nowoczesne, modne komplety. Sklep daje możliwość wyboru spośród różnych kolekcji takich produktów jak okrycia wierzchnie, sukienki, bluzki, koszule, spodnie i inne elementy odzieży damskiej. W każdej kategorii można znaleźć kilka wariantów pro...


Rusza nabór na praktyki do Irlandii!\nW dniu 3.12.2018 r. rozpoczynamy rekrutację do programu unijnego PO WER (Program Operacyjny Wiedza Edukacja Rozwój) na rok szkolny 2018/2019. Wszystkich chętnych prosimy o zgłaszanie się do dnia 14.12.2018 r. do Pani Anny\nKędziory lub pani Lidii Tużyny. Kandydaci napiszą test z języka angielskiego oraz odbędą rozmowę z pedagogiem szkolnym. Następnie Komisja Rekrutacyjna, na podstawie wyników testu oraz ocen z języka angielskiego, przedmiotów zawodowych, oceny zachowania po klasie II oraz opinii wychowawców i nauczycieli uczących przygotuje listę uczniów zakwalifikowanych do programu oraz listę rezerwową.


O CPK, referendum w Baranowie i pośle upickim Sicińskim | WEI\nO CPK, referendum w Baranowie i pośle upickim Sicińskim\nŁukasz Warzecha 20.06.2018\nCzy pamiętają państwo historię z czasów głębokich rządów PO, z roku 2012, kiedy to pan Marek Litwiniak poszedł czytać akta swojej sprawy wywłaszczeniowej do Ministerstwa Transportu (taką wówczas nosiło jeszcze nazwę), a nazajutrz odwieziono go do szpitala dla umysłowo chorych na przymusową kontrolę? Warto ją sobie przypomnieć w kontekście budowy Centralnego Portu Komunikacyjnego.\nWynik referendum w gminie Baranów na temat budowy Centralnego Portu Komunikacyjnego nie jest, mówiąc najdelikatniej, sukcesem rządu. Przy frekwencji 47-procentowej, czyli, jak na polskie warunki, całkiem wysokiej, aż 84 proc. odrzuciło pomysł budowy CPK w rejonie. Referendum nie ma oczywiście mocy wiążącej, ale jest piarowym problemem dla rządu, bo nietrudno przewidzieć, że opozycja zacznie forsować opowieść o tym, jak to zła władza wyrzuca ludzi z ich ojcowizny, nie uwzględniając ich stanowiska. I, czysto formalnie rzecz biorąc, będzie to nawet prawda, bo rząd mieszkańców będzie musiał wywłaszczyć, w ogromnej części wbrew ich woli.\nWynik referendum to również osobista porażka ministra Mikołaja Wilda, który podczas spotkań z mieszkańcami nie umiał ich najwyraźniej przekonać do CPK. Inna sprawa, że ci, którzy głosowali, szczególnych korzyści z jego budowy nie odczują. Wywłaszczeni i wyposażeni w odszkodowania, poszukają zapewne nowych domów gdzieś dalej. Ci, którzy zostaną, będą żyli w cieniu ogromnej inwestycji, a potem gigantycznego przedsięwzięcia komunikacyjnego i nie będzie to życie łatwe. Wątpię, żeby wielu z nich znalazło tam atrakcyjną pracę.\nWszystko to nie oznacza oczywiście, że Polska ma zrezygnować z budowy CPK (nie odnoszę się w tym tekście do wątpliwości dotyczących tego przedsięwzięcia, które zawarłem w jednym ze swoich wcześniejszych wpisów), podobnie jak trudno rezygnować z budowy dróg, zapór czy innych przedsięwzięć, wymagających wywłaszczeń. Warto jednak przy tej okazji postawić pytanie o zasadność takich działań i sytuacje, kiedy wywłaszczenia można przeprowadzić.\nTu wracam do historii opisanej na wstępie. Pan Litwiniak uzyskał dostęp do akt sprawy po bardzo długim oczekiwaniu. Akt było bardzo dużo, przeczytanie ich w jeden dzień było nierealne. Gdy pan Litwiniak spytał, czy może wrócić następnego dnia, w odpowiedzi usłyszał, że będzie musiał od nowa przechodzić całą procedurę uzyskania dostępu do dokumentów. Zdenerwowany nie zdzierżył i rzucił: „To trzeba się podpalić, jak ten człowiek przed Kancelarią Premiera?”. A było to wkrótce po pamiętnym samopodpaleniu pod KPRM. Urzędnik napisał notatkę do policji, policja następnego dnia z samego rana zabrała pana Marka na przesłuchanie, aby wywiedzieć się, czy faktycznie zamierza się podpalić, na przesłuchaniu usłyszała od niego, że przez tę sprawę „odechciewa się żyć”, uznała, że to właściwie potwierdzenie, iż obywatel zamierza pożegnać się z życiem, w następstwie czego prosto z komisariatu pan Marek trafił na pięć dni do psychuszki.\nDlaczego do tego doszło? Szło tam właśnie o wywłaszczenia. Otóż w związku z budową ważnej trasy w Warszawie państwo postanowiło wywłaszczyć pana Marka z parkingu przed jego nieruchomością – i tylko z niego. Jako że nieruchomość miała charakter biurowy, pozbawienie jej miejsc parkingowych czyniło ją praktycznie bezużyteczną, ale tym się już polskie państwo i jego urzędnicy nie przejęli.\nLecz decyzja dotyczyła również mieszkających obok osób i również w ich imieniu działał pan Litwiniak. Ludzie w każdej chwili mogli się spodziewać eksmisji, ale wciąż nie mieli decyzji o odszkodowaniach. Państwo wyrzucało obywateli z ich domów, nie dając im możliwości zaplanowania przyszłości. Ludzie żyli na walizkach i spakowanych kartonach przez ponad rok. Aż tyle, ponieważ ministerstwo nie było uprzejme podjąć decyzji przez 15 miesięcy, mimo że zgodnie z prawem miało na nią maksymalnie 60 dni. Rzecznik resortu tłumaczył potem w TVP Info, że urzędnicy czekali bardzo długo na stanowisko inwestora. Tylko co to obchodzi ludzi?\nPrzypominam tę głośną swego czasu historię nie dlatego, bym podejrzewał, że obecna władza może się zachować podobnie. Oby nie. Ale casus pana Litwiniaka pokazuje, że państwo nie może niefrasobliwie szafować instytucją wywłaszczenia. Bohater tej opowieści stracił część swojego gruntu, która była mu niezbędna, aby mógł w pełni korzystać ze swojej nieruchomości, ale państwo wyszło z założenia, że pozostawienie go z faktycznie bezwartościowym budynkiem nie jest już problemem.\nGdy mowa o wywłaszczeniach pod znaczące inwestycje infrastrukturalne, zahaczamy o kwestię zasadniczą dla kształtu państwa: gdzie leży granica, której państwo nie powinno przekraczać, stawiając dobro wspólne ponad dobrem indywidualnym? Wiadomo, że nie istnieje żadne uniwersalne prawo złotego środka, ale akurat w tym wypadku trzeba by chyba go jednak poszukiwać, przy czym warto sięgnąć do polskiej historii i zastanowić się nad naturą liberum veto, bo to ono przecież w swoim założeniu było zabezpieczeniem przed podjęciem przez ogół decyzji, mogących szkodzić lokalnej społeczności.\nTyle że – o czym wielu nie pamięta – liberum veto nie było instytucją w jakiś sposób od wieków obwarowaną najdalej nawet idącymi przywilejami szlacheckimi. Przeciwnie – jako zapis prawny nie istniało. Po raz pierwszy z jego pomocą zerwał Sejm – a dokładnie mówiąc: sprzeciwił się wydłużeniu jego obrad – podsędek upicki Władysław Siciński, co stało się dopiero w roku 1652, za rządów Jana Kazimierza. Konsekwencją wyjścia Sicińskiego z sali i jego wyjazdu z miasta była najpierw konsternacja, a potem dorozumiane przekonanie, że wobec nieobecności jednego z przedstawicieli szlachty obrad kontynuować nie sposób.\nNiektórzy historycy twierdzą zresztą, że skoro Siciński nie pozwolił jedynie na prolongatę obrad Sejmu, nie było to właściwie veto, a do zastosowania tej zasady po raz pierwszy tak naprawdę doszło jeszcze później, w roku 1669. Józef Szujski w swojej „Historyi polskiej” o postępku Sicińskiego pisze jednak: „Niepraktykowanym dotąd sposobem zerwał go [Sejm] poseł upicki, Siciński, założywszy veto i opuściwszy Warszawę”. Henryk Samsonowicz z kolei nie używa w ogóle pojęcia veto i pisze po prostu o zerwaniu obrad. Jakkolwiek by na to patrzeć, nieszczęsny Siciński został po wsze czasy powiązany z instytucją liberum veto, do tego stopnia, że pojawiły się nawet legendy, jakoby zmarł od uderzenia pioruna, co miało być boską karą za użycie po raz pierwszy instrumentu, który potem przyczynił się do upadku republiki.\nW instytucję stosowaną w sposób patologiczny veto zmieniło się jednakże dopiero pod koniec XVII wieku, w wieku XVIII było już nadużywane w sposób ewidentny, stając się zarazem w chylącej się ku upadkowi Rzeczypospolitej źrenicą oka szlachty, uznającej je za istotę polskiej wolności. Co oczywiście nie było prawdą.\nBardzo ostro oceniał veto wybitny historyk Władysław Konopczyński. W swoich pismach wielokrotnie pisał o „Sicińskich” jako synonimie prywaty, dominującej nad dobrem wspólnym. W eseju „Veto a strajk” pisał:\nNieszczęściem dawnej Rzpltej było to, że byt państwowy zależał tylko od dobrej woli jednostek, że ogół nie miał władzy nad częścią, że każdy szkodnik mógł bezkarnie tamować działalność i podcinać życie całości. […]\nNarzędziem zniszczenia było liberum veto.\nKto chciał uniknąć płacenia podatków albo wymusić na królu starostwo, tamował obrady; kto chciał się zemścić na królu, ten rwał sejm – mordował Rzpltą. […]\nNaprawdę, veto było narzędziem despotyzmu mniejszości, orężem zabójczym w rękach menerów partyjnych, a bardzo rzadko chroniło przed niesprawiedliwością.\nTu warto się zatrzymać – bo Konopczyński, jakkolwiek zagorzały wróg instytucji veta, odnotowuje jednak, jaka była jego pierwotna funkcja. A właściwie nie funkcja samego veta, ale tego, co było jego kontratypem, czyli sejmowej jednomyślności. Ta jednomyślność miała gwarantować, że w wyniku sejmowych ustaleń, korzystnych dla ogółu, nikomu nie stanie się krzywda. Wychodzono z cokolwiek idealistycznego założenia, że szlachta kieruje się nie tylko dobrem partykularnym, ale też dobrem Rzeczypospolitej, a jeśli jakieś rozwiązanie będzie wybitnie niekorzystne dla konkretnej grupy, po prostu się go nie wniesie na obrady. Obowiązek jednomyślności w swej istocie nie brał się z umiłowania anarchii ani lekkomyślności. Jednomyślność miała zabezpieczać przed działaniami krzywdzącymi i niesprawiedliwymi dla choćby części obywateli republiki, a może i, w skrajnych przypadkach, dla całego państwa, bo przecież wystarczyłby jeden sprawiedliwy, aby Sejm wtedy zerwać. Tak zachował się Tadeusz Reytan, poseł nowogródzki, na Sejmie roku 1773, tyle że przekupieni posłowie zamienili wówczas Sejm zwykły w skonfederowany, a na takim zasada liberum veto nie obowiązywała.\nWracając do czasów współczesnych i CPK – gdyby obowiązywały nas zasady z I RP, można by być pewnym, że poseł ziemi baranowskiej postawiłby w sprawie CPK veto. Po naszych doświadczeniach wiemy, że na taki mechanizm zgodzić się nie sposób, a zgodnie z konstytucją posłowie mają mieć na uwadze dobro całej Rzeczypospolitej. Powinniśmy jednak też rozumieć, że w sensie poczucia sprawiedliwości i dobrego potraktowania obywateli byłoby to veto całkowicie zasadne. Jeśli dzisiejsze państwo w imię bono publico decyduje się zadziałać wbrew czyjemuś partykularnemu interesowi, powinno to czynić tylko w ostateczności, a na pewno dbając bardzo o należyte wynagrodzenie indywidualnej krzywdy. Wynik baranowskiego referendum można zatem potraktować jako nieformalne veto, pamiętając, że wzburzenie obywateli Rzeczpospolitej, nierzadko zresztą słuszne, prowadziło do rokoszów. Władza, która obywateli słucha, powinna dać świadectwo, że choć veta uwzględnić w całości nie może, to jednak je słyszy i bierze pod uwagę, na ile to tylko możliwe.


Jakiego fachowca wzywamy do krzyczących schodów?\nOryginalny tytuł: The Screaming Staircase\nCykl: Lockwood & Sp.\nGdy przeglądałam księgarnianą półkę z nowościami praktycznie nie zwróciłam uwagi na „Krzyczące schody. Lockwood & Sp.” Jonathana Strouda (wydawnictwo Poradnia K).\nOkładka skojarzyła mi się z Newtem Scamanderem, bohaterem filmów z serii „Fantastyczne zwierzęta i jak je znaleźć”. Pomyślałam, że to książka na podstawie filmu lub scenariusza, a że nie przepadam za takimi rozwiązaniami, zupełnie ją zignorowałam. Zresztą okładkowa grafika jest bardzo ładna i nie mam nic do jej designu, najzwyczajniej w świcie błędnie przypisałam ją do czegoś innego.\nA tyle się mówi, aby nie oceniać książki po okładce…\nGdy w końcu się ogarnęłam i zobaczyłam kto jest autorem powieści bardzo się ucieszyłam. Jonathan Stroud to pisarz, którego przede wszystkim kojarzę z trylogi Bartimaeusa, jednej z moich ulubionych serii czasów młodości.\nDobrze, ale przejdźmy do tego o czym właściwie jest ta seria.\nŚwiat, który wykreował autor jest pełen istot nadprzyrodzonych. Duch na duchu stoi, a gdy im się to stanie znudzi atakują bogu ducha winnych ludzi. Mieszkańcy Wielkiej Brytanii ledwo radzą sobie z tym zagrożeniem, które choć występowało od zawsze, to jednak na dużo mniejszą skalę.\nAle nie martwcie się drodzy przyjaciele, gdzie problem tam zawsze pojawia się biznes, który zaradzi wszelkiemu złu (oczywiście za drobną opłatą). Niemal od razu bowiem powstały agencje detektywistyczne, czy też eksternistyczne, zajmujące się tym naglącym problem.\nInną sprawą jest, że nie każdy ma zdolności do pełnego widzenia i słyszenia duchów. Z pewnych względów najlepiej radzą sobie z tym faktem dzieci i młodzież.\nA, że historia wykorzystywania do pracy dzieci jest długa jak świat, zwłaszcza gdy przyjrzymy się prozie Dickensa, to nikt nie widzi problemu aby zatrudniać je do tych mrożących krew w żyłach fuch.\nW tym momencie spotykamy Lucy Carlyle. Lucy jest zdolną pogromczynią ektoplazmy, ale nie sprzyja jej szczęście i musi znaleźć nową pracę w Londynie.\nOstatecznie trafia do najmniejszej (i na dodatek prowadzonej przez nastolatka!) agencji A.J. Lockwood & Sp. Co z tego wyniknie i jakie sprawy będzie rozwiązywać z Lockwoodem oraz jego pomocnikiem Georgem? Tego oczywiście nie zdradzę, ale musze przyznać, że fabuła wciąga.\nKsiążka jest połączeniem horroru i powieści detektywistycznej, osadzonej w konwencji młodzieżowej. Wszystko jest okraszone porządną dawką humoru.\nZagadki nie są skomplikowane, parę razy przyłapałam się na tym, że wiem co będzie dalej, ale ta wiedza nie psuła mi radości z lektury. Zresztą to książka przeznaczona raczej dla młodszych czytelników więc siłą rzeczy dobrze, że nie przesadzano z ilością wątków i skomplikowanych wynurzeń.\nNie znaczy to jednak, że „Krzyczące schody” to książką płytka. To po prostu dobra zabawa, którą powinni docenić także starsi wyjadacze.\nAkcja jest wartka, a duchy odpowiednio złowieszcze, choć nie na tyle przerażające aby człowiek budził się w nocy zlany zimnym potem. .\nMam nadzieję, że wydawnictwo zdecyduje się na wydanie kolejnych tomów.


Epoka żelaza, Polska, Wydrukowany, Wykopaliska archeologiczne\nSłowa kluczowe: barbarzyńcy, cmentarzysko, fibula, fibule, kultura przeworska, militaria, Muzeum Twierdzy Kostrzyn, zapinki\nZabytki odnalezione w korzeniach powalonych przez wichurę drzew - kwiecień 2018 (ryc. Dariusz de Lorm / Stowarzyszenie Tempelburg)\nNiezwykły zbieg okoliczności: kataklizm, łut szczęścia, ludzka dociekliwość i pasja sprawiły, że w lesie na terenie powiatu gorzowskiego odkryto nieznane dotąd cmentarzysko sprzed dwóch tysięcy lat.\nMówi się, że szczęściu trzeba pomagać. Tak też było i w tym przypadku. Do ujawnienia grobów doszło z pomocą… Matki Natury. Całe szczęście w nieszczęściu zaczęło się w październiku 2017 roku. Wtedy na terenach woj. zachodniopomorskiego i woj. lubuskiego rozpętała się silna wichura, która przewracała olbrzymie połacie lasów. Orkan nie miał litości, wyrywał drzewa z korzeniami, niektóre łamał jak zapałki. To właśnie w korzeniach jednego z wyrwanych drzew odsłonięty został bogato wyposażony pochówek wojownika. Okazało się, że przyroda wyjawiła tajemnicę sprzed prawie dwóch tysięcy lat.\nMisz-masz kulturowy Środkowego Nadodrza\nDo odkrycia grobu doszło jednak kilka miesięcy później, bowiem w kwietniu 2018 roku. Wówczas to po lesie spacerował starszy pan, który poszukiwał w tym miejscu jelenich poroży. Jego uwagę przykuły przedmioty znajdujące się w korzeniach powalonego drzewa. Pan Sławomir Kaszuba (znalazca) skontaktował się z Dariuszem de Lorm ze Stowarzyszenia Historyczno-Kulturalnego „Tempelburg” i poprosił o spotkanie, podczas którego opowiedział o dziwnych metalowych obiektach leżących przy wywróconych drzewach. Po spotkaniu udali się oni na miejsce, o którym opowiadał znalazca. Po dotarciu do celu trudno było uwierzyć, w to co ujrzeli. W dziurach po wyrwanych drzewach, między korzeniami, leżały trzy umba, dwa imacze, grot włóczni, nóż oraz przepalone ludzkie kości. Na miejscu wykonano zdjęcia, a zabytki zostały zabezpieczone. Odnalezione przedmioty świadczyły o tym, że zapewne w tym miejscu znajduje się starożytne cmentarzysko.\nO dokonanym odkryciu niezwłocznie poinformowano Muzeum Twierdzy Kostrzyn oraz Lubuskiego Wojewódzkiego Konserwatora Zabytków. Jeszcze w tym samym dniu na miejsce odkrycia przybyli pracownicy kostrzyńskiego muzeum Krzysztof Socha i Ireneusz Nalewajczyk, którzy potwierdzili, że ujawnione zabytki stanowią wyposażenie grobów ciałopalnych z okresu wpływów rzymskich. Następnie zorganizowano spotkanie z przedstawicielem delegatury WUOZ w Gorzowie Wlkp., panią Teresa Witkowską. Podczas spaceru po lesie zastanawialiśmy się nad rozmiarami i stanem zachowania nekropolii. Jed Jednomyślnie stwierdziliśmy, że trzeba jak najszybciej przeprowadzić badania sondażowo-weryfikacyjne.\nObszar cmentarzyska porastają posadzone „od sznurka” prawie 50 lat temu drzewa, w głównej mierze sosny. Niestety nekropolia jest w dużej części zniszczona przez gospodarkę leśną. Nie wiemy, czy wcześniej był tu las, ale w czasie wykopalisk odnotowaliśmy liczne ślady bardzo głębokiej orki, które mogły przyczynić się do degradacji pradziejowych pochówków. Procesy eoliczne i osuwiska skarp naturalnego wyniesienia miały również znaczący wpływ na zniszczenie części grobów. Przeprowadzenie badań archeologicznych było więc konieczne.\nPodczas prac archeologicznych założyliśmy 8 wykopów sondażowych o łącznej powierzchni zaledwie 84 m2. Po wstępnych badaniach, które zakończyliśmy pod koniec listopada 2018 roku, można przypuszczać, że mamy do czynienia z dużym, być może kilkuhektarowym cmentarzyskiem z pierwszych wieków naszej ery. W czasie wykopalisk odkryto trzy kompletne groby ciałopalne (pochówków zniszczonych było dużo więcej). Przepalone kości w jednym przypadku znajdowały się w ceramicznej urnie, w pozostałych wsypano je do jam wykopanych w ziemi. Najbardziej okazale prezentowały się pochówki wojowników, osób, którym do grobu złożono uzbrojenie. W przypadku grobu nr 2 umbo zajmowało centralną część jamy grobowej, obsypano je dużymi fragmentami przepalonych kości ludzkich i resztkami stosu pogrzebowego. Wokół umba zdeponowano inne elementy wyposażenia: grot włóczni, imacz, nóż, szydło, krzesiwo i elementy okucia pasa. Nieco inaczej wyglądał kolejny grób. Przepalone szczątki ludzkie wsypano do czernionego naczynia (niestety w momencie odkrycia mocno zniszczonego), zdobionego ornamentem wykonanym za pomocą kółka zębatego. W jego pobliżu wykopano jamę, w której umieszczono wyposażenie grobowe. Na samym dnie złożono rytualnie pogięty miecz jednosieczny o długości około 80 cm, następnie na nim położono umbo, do którego wnętrza włożono grot włóczni, imacz i nóż. Warto dodać, że prawdopodobnie wszystkie elementy uzbrojenia pozyskane na cmentarzysku zostały przepalone na stosie pogrzebowym.\nKompletne pochówki należały zapewne do osób trudniących się wojaczką, w ich grobach odkryliśmy elementy uzbrojenia. Podczas poszukiwań z użyciem wykrywaczy metali znaleźliśmy bardzo liczne zapinki i inne ozdoby wykonane z brązu. Zabytki te rejestrowaliśmy na niewielkiej głębokości, w ściółce leśnej lub bezpośrednio pod nią. Wszystkie namierzaliśmy za pomocą odbiornika GPS. Należy przypuszczać, że artefakty te pochodzą ze zniszczonych grobów. Powyższy fakt wskazuje, że było to cmentarzysko należące do całej społeczności – nie tylko wojowników, ale również kobiet i dzieci.\nZapinka pozyskana podczas prowadzenia badań (ryc. Dariusz de Lorm/Stowarzyszenie Tempelburg)\nOczywiście było ich o wiele więcej (ryc. Dariusz de Lorm/Stowarzyszenie Tempelburg)\nZabytki, takie jak ten doskonale zachowany grot włóczni dosłownie wystawały z ziemi (ryc. Dariusz de Lorm/Stowarzyszenie Tempelburg)\nŚrodkowe Nadodrze, rozumiane jako splot rzeczny Odry, Warty, Noteci i Obry było obszarem, na którym w pierwszych wiekach naszej ery dochodziło do mieszania się miejscowych tradycji kulturowych z wpływami ze wszystkich stron świata. Prowadzone w ostatnich latach w tym regionie badania wykopaliskowe zmieniają i uzupełniają naszą wiedzę na temat…\nJest to fragment artykułu „Starożytna nekropolia w cieniu sosnowego lasu” opublikowanego w numerze Archeologia Żywa 1 (71) 2019\nOdkrywca | Oficjalna strona\nVice prezes Stowarzyszenia "Tempelburg". Podróżnik, zawodowy nurek, specjalizuje się w archeologii podwodnej. Od ośmiu lat związany z miesięcznikiem "Odkrywca".


Niedziela, 07 Marzec 2021 r.\n2. Nabożeństwo Drogi Krzżowej w piątek o godz. 16.30, a Nabożeństwo Gorzkich Żali, wyjątkowo na panującą pandemię, w niedzielę zaraz po Mszy św. o godz. 12.00, bez kazania pasyjnego.\n4. Pod chórem została wystawiona puszka na ofiary na kwiaty do Grobu Pańskiego. Za tydzień w naszej parafii przypada niedziela inwestycyjana.


zwróci się o wizę, to ją dostanie - dodał. Może być ona jednak anulowana, jeśli ujawnione zostaną nowe okoliczności. Podstawą uruchomienia takiej procedury stało się orzeczenie litewskiego Sądu Konstytucyjnego, który uznał, że decyzja Paksasa o przyznaniu Borysowowi obywatelstwa litewskiego była bezprawna.\nTeheran nie chce amerykańskiej pomocy\nW Iranie po tragicznym trzęsieniu ziemi w mieście Bam, w którym zginęło ponad 40 tysięcy osób, życie wraca do normy. Ranni przenoszeni są ze szpitali polowych do zwykłych. W przyszłym tygodniu, przy pomocy UNICEF-u, otwarte mają zostać szkoły. Organizacje humanitarne apelują jednak o pomoc dla Irańczyków. W namiotach koczuje czterdzieści tysięcy ocalałych osób. Tymczasem władze\nzwróci się o wizę, to ją dostanie</></> - dodał. Może być ona jednak anulowana, jeśli ujawnione zostaną nowe okoliczności. Podstawą uruchomienia takiej procedury stało się orzeczenie litewskiego <name type="org">Sądu Konstytucyjnego</>, który uznał, że decyzja <name type="person">Paksasa</> o przyznaniu <name type="person">Borysowowi</> obywatelstwa litewskiego była bezprawna.
<au>(PAP)</></>

<div1>
<tit><name type="place">Teheran</> nie chce amerykańskiej pomocy</>

W <name type="place">Iranie</> po tragicznym trzęsieniu ziemi w mieście <name type="place">Bam</>, w którym zginęło ponad 40 tysięcy osób, życie wraca do normy. Ranni przenoszeni są ze szpitali polowych do zwykłych. W przyszłym tygodniu, przy pomocy <name type="org">UNICEF-u</>, otwarte mają zostać szkoły. Organizacje humanitarne apelują jednak o pomoc dla Irańczyków. W namiotach koczuje czterdzieści tysięcy ocalałych osób. Tymczasem władze


Matkę dziecka, któremu obcięto głowę, przewieziono do szpitala - 29.02.2016, Sputnik Polska\nMatkę dziecka, któremu obcięto głowę, przewieziono do szpitala\nMatka dziecka, któremu kobieta z jednego z państw Azji Środkowej odcięła głowę w Moskwie, została zabrana przez karetkę, informuje kanał telewizyjny „Gwiazda”. 29.02.2016, Sputnik Polska\n12:22 29.02.2016 (Zaktualizowane: 13:29 29.02.2016)\n© Zdjęcie : YouTube/Russia TodayMatkę dziecka, któremu obcięto głowę, przewieziono do szpitala\n© Zdjęcie : YouTube/Russia Today\nMatka dziecka, któremu kobieta z jednego z państw Azji Środkowej odcięła głowę w Moskwie, została zabrana przez karetkę, informuje kanał telewizyjny „Gwiazda”.\nW Moskwie zatrzymano kobietę w hidżabie z odciętą głową dziecka\n29 Lutego 2016, 11:57\nKobieta nieprzytomna została zabrana do karetki z miejsca pożaru w mieszkaniu przy ulicy Milicji Ludowej. Teraz na miejscu zdarzenia są pracownicy Komitetu Śledczego Rosji i strażacy.\nWcześniej w poniedziałek 29 lutego Komitet Śledczy Rosji poinformował o śledztwie w sprawie zabójstwa dziecka w północno-zachodniej części Moskwy. Jak wyjaśniono w resorcie podejrzaną jest opiekunka, obywatelka jednego z państw Azji Środkowej, urodzona w 1977 roku.\nKobieta została zatrzymana w pobliżu stacji metra „Oktjabrskoje pole” z głową dziecka w rękach. Groziła, że wysadzi się w powietrze.


Dom na sprzedaż, Rosanów, 452 m² | Morizon.pl | 5669\nCena za m² 8075,22 zł\nHiszpańska willa przepełniona słońcem i energią\nHiszpańska willa przepełniona słońcem i pozytywną energią :)\nLUKSUS, PRZESTRZEŃ i STYL ….i wszystko w temacie :)\nTo nie jest zwykły dom. To nowoczesna i ekskluzywna willa w stylu hiszpańskim. Tak pięknego domu dawno nie mieliśmy w ofercie. Powaga :)\nRosanów – tuż obok Zgierza, troszkę dalej od Łodzi i niecałą godzinkę od Warszawy (ok. 4 km do węzła autostrady A2).\nPoza ciszą, spokojem i komfortem prywatności okolica oferuje wszystko, co potrzebne na co dzień (sklepik, szkoła dla dzieci w Słowiku, domowe, świeże i zdrowe dary natury od sąsiadów) a nawet więcej. Zapaleni wędkarze odnajdą swój raj na pobliskim łowisku Ciosenka z widokiem na zabytkowy młyn wodny (na miejscu można łowić, zjeść i kupić świeżą lub wędzona rybkę – tak w razie niepowodzenia ;) Bardziej wymagający otrzymają ekskluzywny klub jeździecki wraz z ośrodkiem wypoczynkowym i gustowną restauracją Salio oraz restaurację PortoFino z kuchnią śródziemnomorską.\nOczywiście nie brakuje tu również wymarzonych miejsc do uprawiania wszelkiego rodzaju aktywności od spacerów do znajdującego się we wsi rezerwatu przyrody Ciosny, po bardziej wyczerpujące jak choćby rowery po licznych w okolicy trasach, np. do Grotnik. Narciarzy zimą ucieszy położona nieopodal i wszystkim dobrze znana Malinka ;)\nEkskluzywna willa zbudowana i wykończona w nowoczesnym stylu zachwyca przestrzenią i chwyta za serce dobrą energią, którą emanuje. Przed domem witają wszystkich piękne drzewka oliwne, po wejściu schody godne samych Carringtonów ;) wykonane z marmuru Crema Marfil, a nad nimi kultowe lustro Philippe Starck’a. Jeśli interesujesz się designem to wiesz, o co come on :P\nDom dzieli się na dwa skrzydła: strefę dzienną oraz prywatną /nocną, co pozwala na spokojny sen w czasie, gdy inni domownicy jeszcze nie mają na to ochoty.\nJak to w hiszpańskich willach, w centralnym punkcie znajduje się zgrabny salon z kominkiem z piaskowca. Salon ma niżej osadzoną podłogę, co fantastycznie przełamuje otwartą przestrzeń i nadaje sznytu. Naturalną kontynuacją podłogi z salonu jest piękny taras wyłożony kamieniem.\nW każdym domu kuchnia z jadalnią jest miejscem, gdzie często toczy się spora część życia rodziny. Te tutaj są wspaniałe, reprezentacyjne i bardzo przestrzenne. Jak magnes przyciągają i domowników i gości.\nJest też bardzo komfortowe i stylowe miejsce do pracy - przestronny gabinet z widokiem na ogród i własnym kominkiem. To także idealne miejsce na zaciszną bibliotekę dla tych, którzy w niejeden wieczór z chęcią zaszyliby się tam z ulubioną lekturą w ręku i kieliszkiem wina.\nW drugim skrzydle, także na parterze, znajduje się zupełnie prywatna strefa z master bedroom (sypialnia z nowoczesnym oświetleniem marki Tom Dixon, garderoba, pokój kąpielowy oraz miejsce na sunę parową). Za ścianą pokój – sypialnia, np. dla dzieci.... jeśli powinny być jeszcze blisko.\nKrótko mówiąc, w tym rozłożystym domu swobodnie można mieszkać całą rodziną na parterze.\nNatomiast na piętrze mieszczą się dwa studia, przedzielone majestatycznymi schodami i obszernym hollem. Studia te łatwo można przearanżować na 4 pokoje. Między nimi również dwie designerskie łazienki – w jednej prysznic, w drugiej dwuosobowe jacuzzi wykonane na zamówienie. To bardzo komfortowa prywatna przestrzeń.\nKażdy pokój wykonany jest z dbałością o detale i ma swój niepowtarzalny styl.\nW bryle budynku znajduje się zaskakująco duży garaż, z którego schodzi się do części piwnicznej z wieloma funkcjonalnymi pomieszczeniami... np.: pralnią, winiarnią, spiżarnią itd.\nCo ważne, dom budowany był z ogromną starannością i dbałością o jakość tego, co widać, ale i też samej konstrukcji.\nZresztą, przyjedź i sam potwierdź. :)\n- kotłownia z miejscem do przechowywania\n- master bedroom (sypialnia, garderoba, pokój kąpielowy, sauna)\n- studio 80m2 (sypialnia, garderoba, pokój dzienny)\n- studio 60m2 (sypialnia, pokój dzienny)\nDom odświeżony został rok temu, nieco przearanżowany do obecnych potrzeb właścicieli. Zyskał tym samym świeży i wyjątkowy charakter.\nDom wygląda naprawdę obłędnie! Eleganckie wnętrza wykończone zostały najlepszymi materiałami, urządzone są ze smakiem i na tyle uniwersalnie, by szybko przystosować go do Twoich indywidualnych potrzeb. …. chociaż ja bym nic nie zmieniała :P\nWszystkie pomieszczenia w tym domu zachwycają ilością światła, bardzo dobrym doświetleniem i wielością dużych okien. Ponadto kiedy spojrzysz na zdjęcia z drona, zauważysz inne ułożenie domu niż sąsiednich nieruchomości. To celowy zabieg, aby maksymalnie wyeksponować wille na słońce... wszak to styl hiszpański (przynajmniej dla mnie).\nPrzed garażem duży podjazd, gdzie zaparkuje kilka samochodów Twoich lub gości.\nZa domem, od najbardziej nasłonecznionej strony świata, rozpościera się piękny samoobsługowy ogród (automatyczna kosiarka i system nawadniania), w który wgryza się niebotycznie duży taras podzielony na strefy. To chyba jeden z najpiękniejszych tarasów jakie widziałam. Gdyby był basen, nie musiałabyś wyjeżdżać na wakacje. …. i to jest bardzo realne, gdyż jest już jego projekt :)\nOd strony zachodniej znajduje się druga część ogrodu, zaprojektowana tym razem jako kwietna łąka. Wszystko po to, by przez cały sezon cieszyć zmysły świeżością, bogactwem zapachów i feerią barw kwiatów.\nTej klasy dom oczywiście posiada system zarządzania inteligentnego wieloma funkcjami technicznym z poziomu komórki.\nJeśli chcesz zobaczyć więcej zdjęć, napisz do mnie.\nIle słów bym nie użyła, nie oddam klimatu i szyku tej niebywałej nieruchomości, co wizyta osobista. Zapraszam na kawę :)\nJeśli ktoś z Twoich przyjaciół czy partnerów biznesowych szuka prawdziwie luksusowej i reprezentacyjnej willi, UDOSTĘPNIJ ogłoszenie, nie bądź żyła :)


Chińska Republika Ludowa, która swoje zmiany ustrojowe rozpoczęła w tym samym mniej więcej czasie co Polska, już za dziesięć lat (w 2025 roku) będzie największą gospodarką Świata. Zgodnie z instrukcją Komisji Europejskiej, każda europejska firma, w tym polska, powinna znaleźć swojego odpowiednika w Chinach, o ile ma w planach działalność szerszą aniżeli stricte lokalna.\nW misji mogą wziąć udział wszystkie firmy z całej Polski zainteresowane nawiązaniem lub poszerzeniem kontaktów biznesowych z parterami chińskimi. Każda polska firma, bez względu na jej wielkość, spotka się ze swoimi chińskimi odpowiednikami, przygotowanymi indywidualnie dla każdego uczestnika misji, na podstawie informacji zawartych w materiałach przygotowawczych – formularzu zgłoszeniowym.\nInformacje szczegółowe wraz formularzem zgłoszeniowym są dostępne na stronie internetowej organizatora przedsięwzięcia: www.scc.org.pl